diff --git "a/data/2019-39/0343.json" "b/data/2019-39/0343.json"
new file mode 100644--- /dev/null
+++ "b/data/2019-39/0343.json"
@@ -0,0 +1,1000 @@
+{"url": "https://support.unimicro.no/aktuelt/a-ordningen.-nyhetsbrev-2.-februar-2017?page=all", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:21Z", "text": "# A-ordningen. Nyhetsbrev 2. februar 2017\n\n06.02.2017\n\n\n\nNye roller i Altinn-rapporteringen til a-ordningen.\u00a0Regnskapsf\u00f8rer med signeringsrettighet, regnskapsf\u00f8rer uten signeringsrett, regnskapsf\u00f8rer l\u00f8nn og 2 nye revisorroller. A-ordningen ber regnskapf\u00f8rere og revisorer \u00e5 ta de nye rollene i bruk med en gang. Dette er blant nyhetene som du finner i artiklene i dette nyhetsbrevet fra a-ordningen. Brevet inneholder ogs\u00e5 en fin oversikt over aktuelle satser til bruk ved rapporteringen i a-meldingen n\u00e5 for 2017 . . .\u00a0\n\n**Nyhetsbrevet er datert 2. februar**, men det er trolig ikke publisert f\u00f8r i dag. A-ordningen minner ogs\u00e5 om at fra og med 2017 vil man sanksjonere mot de som ikke\u00a0retter:\n\n1.  ugyldig inntekt, MAGNET\\_EDAG 200\n2.  \u00e5pne arbeidsforhold, MAGNET\\_EDAG 108\n\nDvs f\u00e5r man disse feilmeldingene og lar v\u00e6re \u00e5 rette disse innen fristene vil man oppleve sanksjoner. Derfor er det viktig at man alltid henter og leser tilbakemeldingen ved levering av a-meldingen.\n\n\u00a0\n**Veiledningen for a-ordningen er oppdatert.**\n\nB\u00e5de PDF-utgaven og den du finner her p\u00e5 denne lenken er oppdaterte med 2017-innhold. A-ordningen ber deg passe p\u00e5 at du bruker riktig utgave. Faren for \u00e5 bruke feil utgave er nok st\u00f8rst dersom du bruker en utskrevet versjon eller en PDF-versjon.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c19c43d-18e4-4c09-ad8c-033008e01609"}
+{"url": "https://www.narom.no/om/personvernerklaering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:04Z", "text": "# NAROMs personvernerkl\u00e6ring\n\n# Personvernerkl\u00e6ring\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen forteller om hvordan NAROM samler inn og bruker personopplysninger.\n\n## Nyhetsbrev\n\nNAROM sender ut nyhetsbrev cirka 1-2 ganger per m\u00e5ned via epost. For at vi skal kunne sende nyhetsbrev til deg m\u00e5 du registrere en epostadresse. WordPress plugin Newsletter er\u00a0databehandler\u00a0for nyhetsbrevet. Epostadressen lagres i en egen database sammen med tidspunkt for n\u00e5r den ble registrert og fra hvilken IP-adresse det ble gjort. Denne informasjonen deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet.\n\n## Kursadministrativt system\n\nNAROM bruker en egenutviklet modul (Nexus) for WordPress for \u00e5 h\u00e5ndtere aktiviteter og deltakere. N\u00e5r du registrerer deg p\u00e5 et kurs hos NAROM ber vi deg fylle ut et skjema med ulike personopplysninger. Disse opplysningene trenger vi for \u00e5 kunne h\u00e5ndtere hvilke deltakere vi har, hvor de kommer fra og kontaktinformasjon slik at systemet og vi kan formidle informasjon som ang\u00e5r kurs eller aktiviteten de har meldt seg p\u00e5. Vi lagrer dette i en persondatabase som vi ogs\u00e5 bruker til statistikk for v\u00e5r egen del. I kurs eller aktiviteter der vi samarbeider med andre utdanningsinstitusjoner vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 dele p\u00e5 enkelte opplysninger for \u00e5 kunne samhandle og gjennomf\u00f8re. Vi deler ellers ikke noe av personopplysningene med noen andre. For kurs p\u00e5 p\u00e5g\u00e5r p\u00e5 And\u00f8ya Space Center sp\u00f8r vi ogs\u00e5 etter matallergier ettersom kj\u00f8kkenet forbereder mat og trenger \u00e5 vite om det er noen som det m\u00e5 tas hensyn til. Disse opplysningene er anonyme for andre enn oss som behandler og deg selv. Du kan n\u00e5r som helst g\u00e5 inn p\u00e5 din profil og oppdatere eller endre den informasjonen vi har lagret om deg.\n\n## Bilder og video\n\nVi forbeholder oss retten til \u00e5 ta bilder og i enkelte tilfeller filme fra aktivitetene og kursene vi arrangerer. Deltakere vil alltid f\u00e5 en muntlig anledning til \u00e5 velge \u00e5 ikke v\u00e6re med p\u00e5 bilder eller film n\u00e5r aktiviteten p\u00e5g\u00e5r. Vi bruker bilder og video i nyhetsartikler og til markedsf\u00f8ring av gjentakende kurs.\n\n## Nettstatistikk og informasjonskapsler\n\nNAROM bruker Google Analytics for \u00e5 spore trafikken p\u00e5 nettsiden v\u00e5r. Google Analytics samler inn blant annet IP-adresser som gir informasjon om de bes\u00f8kendes adferd p\u00e5 nettstedene. Form\u00e5let med bruken av analyseverkt\u00f8yet er \u00e5 f\u00e5 kunnskap om de bes\u00f8kendes behov, slik at nettstedet kan gj\u00f8res s\u00e5 brukertilpasset og velfungerende som mulig.\n\nEn IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. NAROM har som behandleransvarlig ansvar for at Google som i dette tilfellet er databehandler, sletter informasjonen de har samlet inn etter 26 m\u00e5neder.\n\nGoogle analytics benytter f\u00f8lgende informasjonskapsler (engelsk: cookie):\n\n  - \\_ga \u2013 lagres i to \u00e5r og er en identifikator best\u00e5ende av to tilfeldig genererte 32-biters tall. Brukes for \u00e5 skille mellom unike, anonyme brukere.\n  - \\_gat \u2013 lagres i 10 minutter og brukes for \u00e5 redusere frekvens p\u00e5 ettersp\u00f8rsel.\n  - \\_gid \u2013 lagres i 24 timer og brukes for \u00e5 skille p\u00e5 brukere av nettstedet.\n\n## Newsletters\nNAROM sends out newsletters about 1-2 times per month via email. In order for us to send newsletters to you, you need to register an email address with us. The WordPress plugin Newsletter is our handler for the newsletter. The email address is stored in a separate table of the WordPress database, along with the date of your registration and from which IP address the registration was completed from. The stored information will not be shared with anyone outside NAROM and will deleted when and if you cancel your subscription.\n\n## Course Administrative system\n\nNAROM uses a plugin called NEXUS for WordPress, developed in-house, to handle activities and course participants. When you apply and sign up for a course or event at narom.no, we ask you to complete a form with a few different personal information fields. We need the collected information in order to administrate the course or activity and its participants.\n\nWe store the data in a database that we also use for statistics used internally. In courses or activities where we cooperate with other educational institutions, it can be necessary to share a minimum level of personal information, in order to complete registrations and complete the course.\n\nWe do not share any of your personal information with anyone else. For courses in completed at And\u00f8ya Space Center, we also ask for food allergies because the kitchen prepares food and needs to know if there are any special diets that must be taken into account. This information is anonymous to anyone other than us as a course administrator and yourself.\n\nYou can access your profile at any time and update or modify the information that we have stored about you.\n\n## Photos and video\n\nWe reserve the right to take pictures, and in some cases, film from our activities and courses. Participants will always have an opportunity to choose not to be included in photos or film during the activity. We use images and video in news articles and for the marketing purposes, such as recurring courses.\n\n## Web statistics and Cookies\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a73b849-c7e6-4073-9ddf-cf5fcac6b4b8"}
+{"url": "https://no.musicnorway.no/2016/11/11/pa-vei-tokyo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:00Z", "text": "# P\u00e5 vei til Tokyo\n\nAv P\u00e5l Dimmen Publisert: 10. nov, 2016\n\n\n\nFra en tidligere Hokuo Trade Day.\n\nNorske bransjeakt\u00f8rer drar til Tokyo for \u00e5 bygge nettverk og l\u00e6re mer om det japanske markedet.\n\nEn rekke norske bransjeakt\u00f8rer deltar denne m\u00e5neden p\u00e5 det nordisk-japanske konseptet Hokus Music Fest, som finner sted i Tokyo.\u00a0Det japanske musikkmarkedet er ett av verdens st\u00f8rste, og salget av musikk p\u00e5 fysiske formater er fremdeles h\u00f8yt. Hokuo har i flere \u00e5r blitt arrangert av NOMEX (de nordiske musikkeksportkontorene), mens det lokale vertskapet Creativeman st\u00e5r bak noen av de st\u00f8rste festivalene i Japan som Loud Park og Summer Sonic og tar flere internasjonale artister til landet.\n\nFra Norge deltar i \u00e5r Frithjof Hungnes fra Propeller Recordings, Eivind Bryd\u00f8y fra Artist Vision, Roger Arntzen og Asbj\u00f8rn Erlend Lerheim fra Chrome Hill, Glenn Larsen fra Indianer Management, Amanuel Kidane fra KID Management & Consulting, Therese Asker og Oda J\u00f8rgensen fra Miss Fixit Agency, l\u00e5tskriver Hilde Wahl, samt Karoline R\u00f8ed T\u00f8nnesen og Nina Finnerud fra Music Norway.\n\nEivind Bryd\u00f8y har Japan-erfaring som strekker seg 20 \u00e5r tilbake i tid, da artisten Noora Noors f\u00f8rste album solgte rundt 40.000 eksemplarer i Japan.\n\n\u2013\u00a0Japan er viktig som et fremdeles stort CD-marked, noe som har gjort Japan til et godt marked. \u00a0Streaming har akkurat begynt \u00e5 gj\u00f8re seg gjeldende n\u00e5. \u00a0Nordisk musikk har alltid st\u00e5tt forholdsvis sterkt der, selv om de etterhvert har et st\u00f8rre marked av lokale artister. \u00a0Karl Seglem er p\u00e5 turn\u00e9 der samtidig med Hokuo og en del arbeid rundt hans prosjekt blrr det naturligvis. Samtidig har vi Dybdahl, Spidergawd og Elsa & Emilie som er aktuelle med nytt materiale i januar. \u00a0S\u00e5 vi har mye \u00e5 presentere i forskjellige sjangre, forteller Bryd\u00f8y.\n\nHer er programmet til \u00e5rets Hokuo Music Fest:\n\n**Dag 1** **\u2013 onsdag 16.november**: Nettverksmottakelse ved\u00a0den danske ambassaden for de nordiske deltakerne og japansk musikkbransje.\n\n**Dag 2**\u00a0\u2013**\u00a0torsdag 17. november**: Nordisk-japansk Trade Day: Her f\u00e5r deltakerne sin egen stand for \u00e5 representere selskapet sitt. Det vil bli laget en informasjonsfolder i forkant med en presentasjon av messens deltakere. Tolk er til stede som kan hjelpe ved behov. Viktige japanske labels, publishere og media vil bli invitert. Det vil ogs\u00e5 bli tilrettelagt for sosialiserende nettverksarrangement. En lokal akt\u00f8r vil v\u00e6re tilstede for \u00e5 bist\u00e5 med introduksjoner.\n\n**Dag 3 \u2013 fredag 18. november**: Hokuo Music Seminar. Seminar og foredrag om det japanske markedet, samt presentasjoner fra viktige selskaper som All Digital Music, Ward Records Inc. og Recording Industry Association of Japan. P\u00e5 kvelden presenterer Ja Ja Ja bandene Yung, Hey Elbow, Satellite Stories og Mr. Silla.\n\nParallelt med Hokuo Music Fest arrangeres en nordisk song camp i samarbeid med Sony Music Publishing Japan, hvor alts\u00e5 den norske l\u00e5tskriveren Hilde Wahl skal delta. Trackmakers og toplinere fra hele norden m\u00f8ter japanske l\u00e5tskrivere og skriver sammen. Sony har st\u00e5tt for utvelgelsen av deltagere. Kriteriene har blant annet v\u00e6rt kjennskap til l\u00e5tstruktur og popkultur i Japan, samt noe track record fra andre samarbeid i Asia.\n\nDet er ogs\u00e5 en metal-showcase p\u00e5 l\u00f8rdagen.\n\nJapanNOMEXTrade Mission\n\n Ville ikke v\u00e6re en i mengden\n\n Gull p\u00e5 24 timer i Japan\n\n#### Meld deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev\n\nJa, jeg vil abonnere p\u00e5 Music Norways nyhetsbrev og motta ukentlig e-post med viktig informasjon publisert p\u00e5 musicnorway.no. Registreringen lagres i en ekstern database hos tjenestetilbyderen Campaign Monitor, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. Det f\u00f8res statistikk over brukeres aktivitet - f.eks. hvor mange ganger et nyhetsbrev \u00e5pnes, hvor mange ganger lenken til en artikkel er klikket p\u00e5, hvor mange som melder seg av, og hvor mange e-poster vi f\u00e5r i retur. Du kan n\u00e5r som helst slutte \u00e5 abonnere ved \u00e5 klikke p\u00e5 avmeldingslenken som f\u00f8lger med hvert nyhetsbrev.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2c7b2d5-e100-43b8-98c2-db99e8261f62"}
+{"url": "https://studieweb.no/oppgavelosning-i-erstatningsrett-og-avtalerett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:19Z", "text": "\n\n# Oppgavel\u00f8sning i erstatningsrett og avtalerett\n\n**Oppg\u00e5ve 1) Daudmannsknappen**\nI denne saka tek ein opp sp\u00f8rsm\u00e5let om Stine p\u00e5 11 \u00e5r og/eller foreldra hennar kan f\u00e5 erstatningsansvar for dei skadane som oppstod etter at Stine kolliderte med b\u00e5ten til naboen. Stine mista kontrollen p\u00e5 b\u00e5ten ho sat i d\u00e5 ho drog forsiktig i ei snor som gjorde at motoren starta. Skadeerstatningslova av 1969, \u00a7 1-1 om barns ansvar og \u00a7 1-2 om foreldras ansvar er sentrale grunnlag i dr\u00f8ftinga. Erstatningstvisten dr\u00f8ftar eit eventuelt ansvar for Stine og for foreldra gjennom dei fire erstatningsvilk\u00e5ra.\n\n\u00a0\n\n*Stines ansvar*\n\nNaboen til Stine og foreldra kravde at Stine skulle gjere opp for seg og betale for skaden. Ho kan f\u00e5r erstatningsansvar jf. skadeerstatningslova \u00a7 1-1 viss skaden er gjort forsetteleg eller uaktsomt. Sp\u00f8rsm\u00e5let vidare blir om skaden kom av at Stine leika med b\u00e5ten eller om handlinga var aktlaus.\n\n\u00a0\nAnsvarsgrunnlaget i denne saka kan vere skadeerstatningslova \u00a7 1-1. Denne lova seier at barn og ungdom under 18 \u00e5r pliktar \u00e5 erstatte skade som dei valdar forsetteleg eller uaktsomt om det er rimeleg. Denne lova som grunnlag for Stines ansvar forutseier at skaden blei p\u00e5f\u00f8rt p\u00e5 grunn av uaktsomheit. Etter \u00a7 1-1 skal uaktsomheit vurderast i forhold til mellom anna alderen p\u00e5 skadevaldaren. Stine er berre 11 \u00e5r. I oppg\u00e5va f\u00e5r i opplyst at Stine drog forsiktig i startsnora og ho handla som ein anna vanleg person p\u00e5 hennar alder ville ha gjort. Det skal mykje til for at barn under 14 \u00e5r kan f\u00e5 erstatningsansvar. Graden av skyld talar for at det ikkje ligg til grunn rimeleg med ansvar.\n\n\u00a0\nFr\u00e5 rettspraksis i skeisebarnedommen fekk ein 9-\u00e5ring\u00a0 ansvar. Men der var handlinga s\u00e5 farleg og grov at ho ikkje kan samanliknast med uforsiktigheiten med b\u00e5ten i dette tilfellet.\n\n\u00a0\nVidare kjem sp\u00f8rsm\u00e5let om det er \u00e5rsakssamanheng mellom handlinga til Stine og skaden p\u00e5 b\u00e5ten til naboen. Ein kan g\u00e5 ut i fr\u00e5 at skaden ikkje hadde oppst\u00e5tt dersom Stine ikkje hadde leika med b\u00e5ten og vore meir forsiktig. Sj\u00f8lv om faren hennar ropte at ho m\u00e5tte slutte fordi \"daudmannsknappen\" ikkje var teken ut, fortsette Stine og dra i snora s\u00e5nn at motoren starta. Stine mista kontrollen p\u00e5 b\u00e5ten, men sidan alderen hennar er s\u00e5pass l\u00e5g ligg det ikkje til grunn for at ho har evna til \u00e5 klare \u00e5 f\u00e5 tilbake kontrollen p\u00e5 b\u00e5ten med 9 HK. If\u00f8lge forskrift om krav til f\u00f8rar av fritidsb\u00e5t \u00a7 5 om minstealder, skal f\u00f8rar av b\u00e5t p\u00e5 over 10 HK vere over 16 \u00e5r. Dermed bryt ikkje Stine lova d\u00e5 ho brukar b\u00e5ten med 9 HK. Men vi kan konstantere med at det ligg f\u00f8re \u00e5rsakssamanheng mellom handlinga til Stine og skaden.\n\n\u00a0\nSkaden som oppstod p\u00e5 b\u00e5ten til naboen er ikkje ein naturleg f\u00f8lgje av handlinga til Stine. Ho kunne like gjerne ha klart \u00e5 styre b\u00e5ten ein anna stad, og det er heilt tilfeldig at b\u00e5ten kolliderte med naboen sin b\u00e5t. Dermed ligg det ikkje f\u00f8re tilstrekkeleg med p\u00e5reknelegheit.\n\n\u00a0\nDet \u00f8konomiske tapet p\u00e5 b\u00e5ten var totalt 20 000kr. Ingen kom til skade. If\u00f8lge skadeerstatningslova \u00a7 1-1 skal ein ta hensyn til \u00f8konomisk evne i erstatningsvurderinga. Sj\u00f8lv om handlinga var uaktsom kan erstatningsbel\u00f8pet bli satt ned dersom den unge skadevaldaren ikkje har nok \u00f8konomisk evne til \u00e5 betale tilbake. Vilk\u00e5ra om \u00f8konomisk tap er oppfylt og det vert berre kravd erstatning for dette.\n\n\u00a0\nBerre to av dei fire erstatningsvilk\u00e5ra er oppfyllte. Stine f\u00e5r ikkje erstatningsansvar og skal ikkje erstatte det \u00f8konomiske tapet p\u00e5 b\u00e5ten til naboen.\n\n\u00a0\n*Foreldras ansvar*\n\nAnsvarsgrunnlaget til foreldra kan vere skadeerstatningslova \u00a7 1-2 nr 1., foreldras ansvar. Foreldre pliktar \u00e5 erstatte skade voldt av barn og ungdom under 18 \u00e5r viss det er mangel p\u00e5 tilsyn eller dei ikkje har gjort noko for \u00e5 hindre at det oppst\u00e5r skade. I dette tilfellet sa faren til Stine ifra om konsekvensane av \u00e5 dra i startsnora, og han pr\u00f8vde \u00e5 forhindre handlinga til hennar. Foreldra f\u00e5r derfor ikkje ansvarsgrunnlag etter \u00a7 1-2 nr. 1. Sp\u00f8rsm\u00e5let vidare blir om dei kan f\u00e5 objektivt ansvar etter skadeerstatningslova \u00a7 1-2 nr. 2. Dette ansvaret f\u00f8reset at Stine var uaktsom, noko vi har komme fram til at ho var i dette tilfellet. Foreldra f\u00e5r dermed erstatningsansvar etter denne regelen.\n\n\u00a0\nAnsvaret etter \u00a7 1-2 nr. 2 er avgrensa til 5000 kr for ei skadevalding. Naboen sitt krav om eratning p\u00e5 20000 kr blir ikkje dekka. Foreldra til Stine blir ansvarlege for \u00e5 dekke 5000 kr av det \u00f8konomiske tapet.\n\n\u00a0\nEin kan konkludere med at Stine ikkje f\u00e5r erstatningsansvar, medan foreldra til Stine blir erstatningsansvarlege ovanfor naboen jf. Skadeerstatningslova \u00a7 1-2 nr.2.\n\n\u00a0\nRettssp\u00f8rsm\u00e5let i denne saka tek utgangspunkt i reglane i avtaleloven av 1918, andre kapittel om fullmakt. Spr\u00f8sm\u00e5let ein tek opp er om det ligg f\u00f8re ein bindande avtale mellom Roger Hammer og Arne Jensen om kj\u00f8p av eit kj\u00f8leskap.\n\n\u00a0\nStine \u00c5s har kan p\u00e5 vegne av Roger Hammer kj\u00f8pe eit kombinert kj\u00f8le- og fryseskap gjennom oppdragsfullmakt som Roger hadde gitt Stine munnelg jf. Avtaleloven \u00a7 18.\u00a0 Dette er ei usj\u00f8lvstendig fullmakt som berre bygger p\u00e5 den interne avtalen mellom Roger og Stine. Fullmakta er avgrensa til\u00a0 \"eit kombinert kj\u00f8le- og fryseskap med uttak av isbitar og kaldt vatn i d\u00f8ra p\u00e5 frysesakapet\". Avtaleloven \u00a7 10 (1) bind fullmaktsgivaren til avtalen n\u00e5r fullmektig handlar i samsvar med fullmakta og tredjemann stolar p\u00e5 fullmektigen.\n\n\u00a0\nRoger Hammer seier til Stine \u00c5s at skapet ikkje skal koste meir enn 10000 kr. Denne beskjeden er ikkje ein del av fullmakta, men ein instruks jf. \u00a7 11 (1). Instruksen har ingen rettsleg verkand for tredjeperson i avtalen s\u00e5 lenge han er i god tru.\n\n\u00a0\n16-\u00e5r gamle Stine \u00c5s handla i samsvar med fullmakta, men i strid med instruksen d\u00e5 ho gjekk 5000 kr over prisinstruksen d\u00e5 ho kj\u00f8pte eit kj\u00f8leskap til kr 15 000kr. Sp\u00f8rsm\u00e5let vidare blir om Roger var i god tru d\u00e5 han aksepterte dette tilbodet, alts\u00e5 at han ikkje forstod eller burde forst\u00e5 at Stine handla i strid med ein eventuell prisinstruks.\n\n\u00a0\nI oppg\u00e5va er det ingen opplysningar som tilseier at selgjaren var i \"vond\u00a0 tru\". \u00a0Brotet p\u00e5 instruksen er etter vurdering ikkje tilstrekkeleg for at det burde vekke mistanke hj\u00e5 selgjaren. Resultatet blir dermed at tilbodet p\u00e5 15 000kr for kombikj\u00f8leskapet bind roger Hammer til ein avtale.\n\n\u00a0\nKonklusjon: Det ligg f\u00f8re ein bindande avtale mellom Roger Hammer og Arne Jensen om kj\u00f8p av kj\u00f8leskap .\n\n**Oppg\u00e5ve 2) Side by side skapet nr.2**\n\nTvisten mellom partane, Roger Hammer og Arne Jensen, om det f\u00f8religg ein bindande avtale p\u00e5 grunnlag av kapittel 2 om fullmakt i avtaleloven.\n\n\u00a0\nRoger finn ein annonse i lokalavisa om \"eit kombinert kj\u00f8le- og frysskap med uttak av isbitar og kaldt vatn i d\u00f8ra p\u00e5 fryseskapet, eit s\u00e5kalla side by side-skap, til salgs for ein god pris\u2026, Arne Jensen\". Roger sender ein melding til slegjaren om fullmakta til Stine. Avtalen blei derfor inng\u00e5tt p\u00e5 grunnlag av fr\u00e5segnfullmakt\u00a0 i samsvar med avtaleloven \u00a7 13. Stine hadde fullmakt til \u00e5 kj\u00f8pe kombiskapet til ei grense p\u00e5 10000 kr. Roger blir bindande til avtalen\u00a0 om fullmektigen g\u00e5r innafor fullmakta jf. \u00a7 10 (1).\n\n\u00a0\nRoger presiserte at kj\u00f8pet ikkje m\u00e5tte g\u00e5 over kr 10000.\u00a0 Denne beskjeden er ein instruks jf. \u00a7 11 (1). Og denne instruksen har ikkje rettsleg verkand dersom tredjerperson, Arne Jensen, er i god tru.\n\n\u00a0\nStine handla i samsvar med fullmakta, men gjekk utanfor instruksen med 5000 kr s\u00e5 ho vart tilbudt kombiskapet for kr 15000. Stine hugsar prisgrensa ho hadde f\u00e5tt og informerte selgjaren om at prisen ikkje heilt stod til Roger sine forventningar.\u00a0 I oppg\u00e5va f\u00e5r vi opplyst at Arne ikkje reagerte p\u00e5 dette, og solgte kombiskapet likevel. Sp\u00f8rsm\u00e5let blir om Arne Jensen\u00a0 var i god tru d\u00e5 han likevel inngjekk ein avtale, alts\u00e5 at han verken forstod eller burde skj\u00f8nt at Stine handla i strid med prisinstruksen.\n\n\u00a0\nUt i fr\u00e5 dei opplsyningane oppgava gir ligg det til grunn for \"vond tru\" hos selgjaren. Eg tolkar det slik at Arne Jensen burde forst\u00e5tt brotet og og ikkje inng\u00e5tt ein avtale. Avtalen blir dermed ikkje bindande jf. Avtaleloven \u00a7 11, 1 ledd.\n\n\u00a0\n\nKonklusjon: Det ligg ikkje f\u00f8re ein bindande avtale mellom Roger Hammer og Arne Jensen jf.\u00a0 Avtaleloven \u00a7 11 (1)\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "6bc60c6a-2998-4e25-805c-45de53170768"}
+{"url": "https://www.azets.no/om-oss/cogitalgroup-arsrapport/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:48Z", "text": "\n\n# CogitalGroup med betydelig vekst\n\nCogitalGroup har etablert seg som en ledende leverand\u00f8r av teknologidrevne forretningstjenester. \u00c5rsrapporten Annual Blue 2018 viser til solid vekst i gruppens to f\u00f8rste leve\u00e5r.\n\n\u00a0\n## CogitalGroup med sterk vekst de to f\u00f8rste \u00e5rene\n\nAzets er en del av CogitalGroup, en internasjonal gruppe for forretningstjenester. CogitalGroup har nettopp lansert \u00e5rsrapporten Blue 2018, som gir en oppdatering p\u00e5 utviklingen siden gruppen ble lansert for to \u00e5r siden.\n\n\"I sine to\u00a0f\u00f8rste leve\u00e5r har CogitalGroup etablert seg som en betydelig akt\u00f8r, med kunden i sentrum for alt vi gj\u00f8r\", sier konsernsjef for CogitalGroup John Connolly. \"Etter \u00e5 ha vokst raskt gjennom strategiske oppkj\u00f8p i v\u00e5re britiske og nordiske markeder, fokuserer vi p\u00e5 fortsatt organisk vekst og oppkj\u00f8p.\"\n\n### H\u00f8ydepunkter fra \u00e5rsrapporten:\n\n  - CogitalGroup har i sitt andre \u00e5r etablert seg som en ledende leverand\u00f8r av forretningstjenester til entrepren\u00f8r- og private selskaper i Storbritannia og Norden.\n  - Rask ekspansjon i de britiske og nordiske markedene med over 90 000 kunder og 6 000 ansatte fra 177 kontorer i syv land\n  - Tilbyr kundene et bredt spekter av kritisk forretningsst\u00f8tte, outsourcingstjenester og relaterte r\u00e5dgivningstjenester\n  - Fortsetter \u00e5 levere p\u00e5 vekststrategien med det st\u00f8rste oppkj\u00f8pet siden lanseringen av konsernet, Wilkins Kennedy, som gir betydelig styrke i det s\u00f8rlige engelske markedet\n  - Sterke \u00f8konomiske resultater med \u00e5rlige inntekter p\u00e5 \u00a3 453m og\u00a0og EBITDA p\u00e5\u00a0 \u00a3 68m, en oppgang p\u00e5 64 % i forhold til lansering i desember 2016\n\n### Om CogitalGroup\n\nCogitalGroup ble lansert i desember 2016 gjennom oppkj\u00f8pet av Azets (tidligere kalt Visma BPO) og de britiske firmaene Baldwins og Blick Rothenberg. Konsernet leverer kritisk forretningsst\u00f8tte, BPO og r\u00e5dgivningstjenester til et bredt spekter av private virksomheter.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "780fc0b4-c0e7-41e3-9148-b8eb80ad4fd4"}
+{"url": "https://www.jm.no/jobb-i-jm/student/karrieredager/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:27Z", "text": "# KARRIEREDAGER\n\nJM vil alltid komme i kontakt med nye dyktige medarbeidere og mange av dem finnes blant landets studenter. Det er en fin anledning til \u00e5 m\u00f8tes n\u00e5r vi er representert p\u00e5 karrieredager og bedriftspresentasjoner som arrangeres p\u00e5 skoler, h\u00f8yskoler og universitet rundt om i landet.\n\nN\u00e5r vi er p\u00e5 karrieredager ser vi fram til bes\u00f8k av deg p\u00e5 standen v\u00e5r, og v\u00e5re medarbeidere vil hjelpe deg med de sp\u00f8rsm\u00e5l du har om JM Norge. Blant annet vil vi gjerne fortelle om hvordan det er \u00e5 arbeide i JM Norge, og om hva vi har \u00e5 tilby n\u00e5r det gjelder praksisstillinger, l\u00e6rlingeordninger og traineeprogram.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11b6aadd-b119-498d-9452-571c474ec262"}
+{"url": "https://m.h-a.no/debatt/15000-i-bot-for-aa-avlive-ei-skjaere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:11Z", "text": "15.000 i bot for \u00e5 avlive ei skj\u00e6re\n\nEr det virkelig mulig \u00e5 ilegge en mann 15.000 kroner i bot for \u00e5 avlive ei skj\u00e6re? \n\n-----\nMENINGER; Kristian N. Kvikstad\n\nPublisert: 23.okt.2017 09:41\n\nOppdatert: 23.okt.2017 09:53\n\nJeg kan ikke fatte og begripe at det har noe med lovbrudd \u00e5 gj\u00f8re. I s\u00e5 fall finnes mange tusen lignende lovbrytere i Norge. Og om jeg ikke tar feil, kan skj\u00e6rer i likhet med andre kr\u00e5kefugler jaktes p\u00e5 n\u00e6r sagt hele \u00e5ret?\n\nJeg har v\u00e6rt jeger det meste av mitt liv, men har aldri sett p\u00e5 trykk at kr\u00e5kefugler har v\u00e6rt underlagt noen form for fredning. Derimot har det tidvis v\u00e6rt skuddpremie p\u00e5 dem.\n\nOg hva er verre med \u00e5 avlive ei skj\u00e6re i ei rottefelle, enn for eksempel snarefangst p\u00e5 ryper og fellefangst p\u00e5 m\u00e5r, som har v\u00e6rt en anerkjent fangstmetode i flere generasjoner, og som meg bekjent fremdeles er det?\n\nEller at et jakttidsskrift oppfordrer folk til \u00e5 skyte, eller fange i feller, flest mulig kr\u00e5kefugler, rever, m\u00e5r og lignende skadedyr, som gj\u00f8r stor skade i storfuglereirene i hekketiden, og utlover bel\u00f8nning i forhold til hvor mange de greier \u00e5 avlive i l\u00f8pet av \u00e5ret? \u00c5 redusere bestanden av disse har v\u00e6rt regnet som viktig viltpleie.\n\nHarry Aaseth ble oppringt av politiet med beskjed om at han var anmeldt, ikke uventet av rovdyrelskerne i NOAH, for Dyrs Rettigheter.\n\nSiri Martinsen i organisasjonen sier de er glade for at mannen har f\u00e5tt et forelegg for brudd p\u00e5 flere lover, deriblant naturmangfoldsloven og dyrevelferdsloven.\n\nHva med Bernkonvensjonen Siri, du har vist glemt \u00e5 henvise den? Hva blir det neste? Er rotter og mus det neste NOAH-folkene finner ut at er underlagt lovene, og at man kan bli b\u00f8telagt for \u00e5 ta disse i felle?\n\nDet er vel bare NOAH som kan finne p\u00e5 noe s\u00e5 spr\u00f8tt som \u00e5 anmelde noen for \u00e5 avlive ei skj\u00e6re. Og det er uforst\u00e5elig at politi og rettsvesen vil kaste bort tid og penger p\u00e5 dette vanviddet.\n\nMen om over 300 sauer i Hurdal, Hadeland og Toten i sommer ble massakrert av ulv, h\u00f8rte vi ikke et pip fra Martinsen og hennes organisasjon, (som jeg mener b\u00f8r bytte navn til NOAH for Rovdyrs rettigheter).\n\n\u00abDyrs rettigheter\u00bb gjelder tydeligvis ikke for dem som er med p\u00e5 \u00e5 danne grunnlaget for inntektene i jordbruket. Bare for rovdyrene som river i hjel de dyrene som er med p\u00e5 \u00e5 skaffe inntektene for husdyrb\u00f8ndene.\n\nOm rovdyrene for\u00e5rsaker skader p\u00e5 det b\u00f8ndene sysler med, og at mange p\u00e5 grunn av det m\u00e5 oppgi sitt inntektsgrunnlag affiserer dem ikke. For de gj\u00f8r bare noe s\u00e5 uvesentlig som \u00e5 produsere mat, det er jo helt bortkastet for det f\u00e5r man jo kj\u00f8pt p\u00e5 \u00absuper'n\u00bb?\n\nG\u00e5r det virkelig an \u00e5 lage ei kriminalsak av om en mann avliver et skadedyr? Det er tydelig at NOAH har innf\u00f8rt en annen forst\u00e5else for hva som er kriminelt.\n\nDet forundrer meg at politiet er med p\u00e5 vanviddet. Hvor er vettet og den sunne fornuften blitt av? Politiet kommer til \u00e5 f\u00e5 det travelt hvis avliving av skj\u00e6rer og lignende skadedyr, gir grunnlag for anmeldelse.\n\nDet kan tenkes at det finnes flere der ute med samme innstilling som NOAH-folkene?\n\nN\u00e5 h\u00e5per jeg Harry Aaseth ikke har betalt, uansett st\u00f8rrelse p\u00e5 bel\u00f8pet. Jeg kan ikke tenke meg, om dette havner i retten, at han blir kjent skyldig i lovbrudd for \u00e5 ha avlivet ei skj\u00e6re som var med p\u00e5 \u00e5 ete opp jordb\u00e6ra hans.\n\nI s\u00e5 fall m\u00e5 en anta at rettsvesenet har g\u00e5tt helt av hengslene.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c91e6e41-ade1-410e-843a-024a3b67dd20"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/jordskjelv-i-sor-amerika-1.11644263", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:13Z", "text": "\n# Jordskjelv i S\u00f8r-Amerika\n\n### Oppsummert\n\nUtenfor kysten av det nordlige Chile har det v\u00e6rt et nytt kraftig jordskjelv, med en styrke p\u00e5 7,8. N\u00e5 er tsunamivarselet trukket tilbake. I g\u00e5r mistet fem menneker livet i et kraftig jordskjelv.\n\n  - Jordskjelv i S\u00f8r-Amerika\n    \n    4\\. april 2014 kl. 10:14\n    \n    ## Sover ute etter jordskjelv\n    \n    Nerv\u00f8se chilenere sover ute mens etterskjelvene fortsetter \u00e5 ryste Nord-Chile etter det kraftige jordskjelvet.\n    \n    \n    \n    ## Nerv\u00f8se chilenere sover ute etter jordskjelv\n    \n    Nerv\u00f8se chilenere sover ute mens etterskjelvene fortsetter \u00e5 ryste Nord-Chile etter det kraftige jordskjelvet tirsdag.\n\n  - Jordskjelv i S\u00f8r-Amerika\n    \n    3\\. april 2014 kl. 07:27\n    \n    ## Chilenere f\u00e5r dra hjem\n    \n    Chiles kriseberedskapssenter, Onemi, melder at innbyggerne langs kysten kan vende tilbake til hjemmene sine.\n\n  - Jordskjelv i S\u00f8r-Amerika\n    \n    3\\. april 2014 kl. 06:22\n    \n    ## Tsunamivarsel trukket tilbake\n    \n    Tsunamivarselet for Chile og Peru er n\u00e5 trukket tilbake, og b\u00f8lgene etter det siste jordskjelvet har n\u00e5dd land, opplyser den chilenske kystvakten. Det er ikke meldt om skader p\u00e5 mennesker eller infrastruktur.\n\n  - Jordskjelv i S\u00f8r-Amerika\n    \n    3\\. april 2014 kl. 05:30\n    \n    ## Nytt kraftig jordskjelv i Chile\n    \n    Utenfor kysten av det nordlige Chile har det v\u00e6rt et nytt kraftig jordskjelv, med en styrke p\u00e5 7,8. Det var det kraftigste av en rekke etterskjelv som har fulgt skjelvet p\u00e5 8,2 fra forrige natt.\n\n  - Jordskjelv i S\u00f8r-Amerika\n    \n    2\\. april 2014 kl. 20:44\n    \n    ## Japan utsteder tsunamivarsel\n    \n    Et tsunamivarsel er utstedt tidlig torsdag morgen lokal tid i Japan etter jordskjelvet utenfor Chile. Jordskjelvet, som skjedde natt til i dag, m\u00e5lte 8,2.\n\n\n\n## Nerv\u00f8se chilenere sover ute etter jordskjelv\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d6af32f-ffcf-4838-ace0-b747ebc3c0cd"}
+{"url": "https://www.maritimebergen.no/event/circular-cleanup-lansering-av-nye-initiativ-for-renere-hav/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00451.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:26Z", "text": "# Circular Cleanup \u2013 lansering av nye initiativ for renere hav\n\n## 13 March-11:30 - 14:30\n\n\n\nFor \u00e5 ha et levende hav i fremtiden er det kritisk at vi skaper nye l\u00f8sninger for plastfrie hav\\! Du inviteres til \u00e5 se resultater fra prosjektet Circular Ceanup, som startet i 2018.For \u00e5 mer effektivt fange og h\u00e5ndtere avfall p\u00e5 avveie er det behov for \u00e5 skape nye \u00f8kosystem av l\u00f8sninger og nye verdikjeder. Det betyr at vi m\u00e5 tenke nytt rundt hva det vil si \u00e5 \"rydde opp det som allerede finnes der\".\n\nHvordan kan vi skape nye systemer nasjonalt og globalt for mer effektiv, mer l\u00f8nnsom og mer sirkul\u00e6r opprydding av plast p\u00e5 avveie?\n\n17 akt\u00f8rer fra ulike sektorer har siden september 2018 arbeidet sammen i innovasjonsprosjektet Circular Cleanup for \u00e5 skape nye svar til denne utfordringen.\n\nMaritime Bergen var medarrang\u00f8r da innovasjonsprosjektet Circular Cleanup ble presenteret i Bergen 29. mai 2018. N\u00e5 inviteres du til \u00e5 se\u00a0resultater og l\u00e6ring fra prosjektet, n\u00e5r det inviteres til inviterer til seminar og fest p\u00e5 Vippa i Oslo.\n\nFor mer informasjon og p\u00e5melding, f\u00f8lg linken.\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5d7ed4f-df60-4b67-aaf3-ac8626fa1191"}
+{"url": "https://www.vadmyrail.no/2019/01/10/sesongoppkjoring-igang-for-senior-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:59Z", "text": "Hjem ** Fotball ** Sesongoppkj\u00f8ring igang for Senior 2\n\n# Sesongoppkj\u00f8ring igang for Senior 2\n\nAv\n\nVidar Daatland\n\n\n10\\. januar 2019\n\n\n\n**Senior 2 sparket igang sesongoppkj\u00f8ringen 7. februar. 16 motiverte spillere stilte til \u00f8kt p\u00e5 en dag med realt m\u00f8kkav\u00e6r. Troppen teller forel\u00f8pig 19 mann.**\n\nDet var godt \u00e5 komme igang med \u00e5rets f\u00f8rste trening. Dagens m\u00f8kkav\u00e6r forsvant p\u00e5 magisk vis rett f\u00f8r \u00f8kten startet, som ga ypperlige forhold. Her var det engasjerte spillere som \u00f8nsker \u00e5 finne formen igjen raskest mulig. Solid disiplin ble utvist av spillerne, som var raske med \u00e5 ettersp\u00f8rre flere treninger etter endt \u00f8kt.\n\nSpillerne ble valgt i en prosess i november og desember, hvor det blant annet ble prioritert p\u00e5litelighet for \u00e5 sikre at laget har et solid fundament og spillere som stiller opp p\u00e5 trening og kamp.\n\nKjernen i troppen er gjerne spillere som gjennom flere \u00e5r har gjort seg fortjent til det gjennom innsats for klubben.\n\nTroppen vil utvides ytterligere i januar slik at den teller rundt 22 motiverte og dyktige spillere. Det er en forholdsvis ung tropp med spillere prim\u00e6rt i \u00e5rgangen 1995-2000.\n\nLaget spiller i 7. divisjon i sesongen 2019.\n\n## Kvalitetsmandag\n\n**Nytt for i \u00e5r er at mandagen danner grunnmuren for treningsuken. Hver mandag kl. 19:00 kan spillere som \u00f8nsker det f\u00e5 en enkel matbit (kylling, frukt m.m.), se film, game eller annet vi finner p\u00e5.**\n\nTrenings\u00f8kten starter kl. 20:30, med oppm\u00f8te garderobe senest kl. 20:20 for \u00e5 g\u00e5 gjennom planer for dagen. Treningen er obligatorisk.\n\n## \u00d8vrige treninger\n\nTreninger utover mandagen vil variere fra uke til uke. Normalt blir det en lag\u00f8kt til onsdag eller torsdag *(frivillig, men sterkt anbefalt)*\u00a0og\u00a0noen\u00a0obligatoriske\u00a0\u00f8kter\u00a0med\u00a0mer\u00a0spesialisert\u00a0fokus.\n\nSenior 2-spillere i junioralder tilbys trening med juniorlag, mens \u00f8vrige spillere forventes \u00e5 ta initiativ til egentreninger.\n\nSpillere som \u00f8nsker enda flere treninger enn hva Senior 2 kan tilby vil etter planen f\u00e5 dette p\u00e5 annet vis av klubb \u2013 gjerne i samarbeid med andre lag.\n\n  - \n\n  - \n\n    God stemning p\u00e5 f\u00f8rste \u00f8kt, som ble kj\u00f8rt i middels intensitet. Foto: Vadmyra.](https://www.vadmyrail.no/wp-content/uploads/2019/01/Vadmyra-2-2019-1-1.jpg)\n\nDet satses ogs\u00e5 p\u00e5 alternative treninger utover \u00e5ret, samt bruk av nyere teknologi (sensorer) i utvalgte \u00f8kter.\n\nSelvf\u00f8lgelig kj\u00f8rer vi ogs\u00e5 andre sprell for maks lag\u00e5nd og samhold.\n\nKick-off med Shuffleboard i desember\n\n## Trenerteam og st\u00f8tteapparat\n\nI januar vil det jobbes med \u00e5 forsterke teamet og sette et solid og godt treningsapparat med tilh\u00f8rende st\u00f8tteapparat. Her blir JR2-trener blant annet med og assisterer. Inntil videre har undertegnede ansvar for laget, mens A-lagstrener Daniel Andreassen har det overordnede sportslige ansvaret.\n\n## Samarbeid med A-lag og JR\n\nLaget skal samarbeide godt med A-lag og JR-lag. Laget skal kunne bli et springbrett for dyktige og motiverte spillere, samt tilby noe ekstra for dyktige juniorer.\n\n## Sponsorer\n\nLaget er godt igang med prosessen \u00e5 sikre seg sponsorer som kan supplere resurser gitt av klubb. Interesserte firma er velkommen til \u00e5 ta kontakt.\n\n## Treningskamper\n\nI vinter blir det fokus p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 til endel treningskamper f\u00f8r sesongen sparkes igang. Interesserte lag er velkommen til \u00e5 ta kontakt p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20a3a89f-4092-430a-ac6f-dad179d6dfe6"}
+{"url": "https://www.npolar.no/en/maps/polar-place-names/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:02Z", "text": "# Polar place names\n\nYou can find all Norwegian place names in the Arctic and the Antarctic are in an open database. The history behind the place names in Norwegian territories in polar regions spans almost back to the Viking Age, but most names have their origin in more recent times, times characterised by exploration, whaling and mapping\n\nThe Norwegian Polar Institute is the official agency responsible for place names in the Norwegian polar regions. More specifically Svalbard (included Bj\u00f8rn\u00f8ya) and Jan Mayen with near waters, and in the south:: Dronning Maud Land, Bouvet\u00f8ya and Peter I \u00d8y with near waters.\n\nPlace names in the Antarctic are both national and international. For example, when the British Antarctic Survey prints a map covering Dronning Maud Land (\"Norwegian sector\"), they write *\"Kronprins Olav Kyst\"* and *\"Maudheimvidda\"*. This practice is agreed upon by many of the respective national agencies; place names are not translated.\n\nThe naming committee \n\nThe Norwegian Polar Institute is the official agency responsible for place names in the Norwegian polar regions.\n\n  - Oddveig \u00d8ien \u00d8rvoll (leader)\n  - Ivar Stokkeland\n  - Winfried Dallmann\n  - Anne Urset\n  - Per Kyrre Reymert\n\nWant to get in touch with the naming committee? Send an e-mail to email@example.com or call +47\u00a077\u00a075\u00a005\u00a000.\n\nThe history behind the place names \n\nThe history behind the place names in Norwegian territories in polar regions spans almost back to the Viking Age, but most names have their origin in more recent times, times characterised by exploration, whaling and mapping.\n\nThe history of Norwegian names in Svalbard begins with the first Norwegian expedition to map and explore the archipelago, in 1906. The expedition was financed by Prince Albert of Monaco and was led by Captain Gunnar Isachsen. \"The Norwegian State-financed Spitsbergen Expeditions\" eventually became established as a yearly event, through a combination of private financing and appropriations from Stortinget.All of this mapping was a contributing factor when Norway was granted sovereignty over Svalbard in 1920. In 1925, \"Spitsbergen Expeditions\" was given responsibility for place names, and the task was incorporated into the remit of \"Norges Svalbard- og ishavsunders\u00f8kelser\" (NSIU; Norwegian Svalbard and Polar Sea Studies) when that institution was formally established in 1928.In 1948 NSIU was also made responsible for mapping and place names in the Norwegian territories of Antarctica. At the same time, the institution was renamed the Norwegian Polar Institute.\n\n### 1\\. Retningsliner for namngjeving\n\n1.  Norsk Polarinstitutt, ein ytre etat under Klima-og milj\u00f8departementet, har heimelen for handsaming av stadnamn i norske polaromr\u00e5de:\n      - Svalbard og Jan Mayen med n\u00e6re havomr\u00e5de\n      - Dronning Maud Land, Bouvet\u00f8ya og Peter I \u00d8y med n\u00e6re havomr\u00e5de\n2.  Stadnamn som alt er i bruk p\u00e5 norske kart, skal ikkje brigdast med mindre s\u00e6rlege omsyn talar for det.\n3.  Reglane som er gjevne i dette skrivet, har vorte tekne i bruk av Norsk Polarinstitutt. Dei skildrar prinsippa og framgangsm\u00e5tane for namnesetting, b\u00e5de med omsyn til stil og definisjon av grensene for det omr\u00e5det som namnet gjeld for.\n4.  Desse reglane gjeld nye stadnamn. Namnesettinga skal halde fram etter den tidlegare innarbeidde og praktiserte norske tradisjonen for namnesetting i norske polaromr\u00e5de. Hovudregelen er at stadnamna skal skrivast p\u00e5 nynorsk. Det skal leggjast vekt p\u00e5 at namna er stutte, velklingande og h\u00f8velege til objektet. Det skal \u00f2g takast med i vurderinga dei stadnamna som alt er gjevne i granneomr\u00e5da. Nye stadnamn skal helst vere skildrande.\u00a0 Personnamn, til minne eller heider for personar, har tidlegare vore mykje nytta i polaromr\u00e5da. Ein skal vere varsam med \u00e5 bruke slike no, s\u00e6rleg n\u00e5r personen har lita tilknyting til omr\u00e5det.\n5.  Berre framlegg av stadnamn som samsvarar med desse prinsippa, kan godkjennast.\n\n### 2\\. Namneframlegg\n\n1.  Alle kan kome med namneframlegg. I tillegg\u00a0 vil alle stadnamn p\u00e5 kart, inkludert satellittbildekart og andre publikasjonar som ein veit om, verte handsama som namneframlegg. Namnekomiteen ved Norsk Polarinstitutt vil pr\u00f8ve \u00e5 gje nye namn til omr\u00e5de der offisielle namn er naudsynte m.a. for \u00e5 tene som referansar i desse omr\u00e5da.\n2.  Namneframlegg skal, s\u00e5 langt r\u00e5d er, innehalde informasjon om opphavet til namnet, \u00e5rsaka til framlegget, den eksakte posisjonen og grenser for det geografiske omr\u00e5det eller objektet som vert namnsett.\n3.  Nye framlegg av stadnamn for sj\u00f8kart i norske polaromr\u00e5de, som vert utgjevne av Statens kartverk Sj\u00f8kartverket, vert handsama av Namnekomiteen etter prinsippa som er skildra i dette skrivet.\n\n### 3\\. Godkjenning av namn\n\n1.  Namneframlegg kan godkjennast i ubrigda eller brigda form, avvisast, eller flyttast til ein annan lokalitet.\n2.  N\u00e5r eit namneframlegg p\u00e5 eit anna spr\u00e5k enn norsk vert godkjent skal det handsamast slik:\n      - N\u00e5r eit namneframlegg er sett saman av eit s\u00e6rnamn pluss ein deskriptiv term, held ein p\u00e5 s\u00e6rnamnet, og omset det deskriptive til eit norsk ord. Dersom det utanlandske namnet er gjeve i eit framandt skriftalfabet (eit anna enn det latinske), held ein p\u00e5 f\u00f8rstelekken i transkribert form. Eksempel: M\u00fchlig-Hofmann-Gebirge vert M\u00fchlig-Hofmannfjella.\n      - Eit namneframlegg som er sett saman av ein deskriptiv term eller eit abstrakt eller konkret substantiv, og ein vanleg geografisk term, omset ein til vanleg heile namnet. Unntak vert gjort n\u00e5r det er vanskeleg \u00e5 finne norske ord som samsvarar godt med det opphavlege namnet. Eksempel: Twin Rocks vert Tvillingane eller Tvillingholmane.\n3.  Dersom eit personnamn kan godkjennast, og det i namneframlegget er nytta b\u00e5de f\u00f8re- og etternamn, skal ein til vanleg nytte berre eitt av desse i stadnamnet, og d\u00e5 prim\u00e6rt etternamnet.\n4.  N\u00e5r namneframlegget er sv\u00e6rt langt eller sett saman av fleire namn, skal ein pr\u00f8ve \u00e5 stytte det.\n5.  Der det ligg f\u00f8re to eller fleire stadnamn p\u00e5 same terrengformasjon, og b\u00e5e (alle) namna i prinsippet kan godkjennast etter desse retningslinene, skal til vanleg det fyrst publiserte namnet godtakast.\n\n### 4\\. Endring av eit stadnamn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e29266f5-b188-4d2f-b859-c6ce0e762b18"}
+{"url": "https://extrastiftelsen.no/prosjekter/en-afasifilm-nar-spraket-gar-i-stykker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:22Z", "text": "# Afasi? Hva er det?\n\nSv\u00e6rt f\u00e5 vet hva afasi er for noe. Det bestemte Afasiforbundet seg for \u00e5 gj\u00f8re noe med.\n\n## Hovedbilde\n\n\n\nI begynnelsen av 2019 lanserer Afasiforbundet en ny informasjonsfilm om afasi.\n\nDenne saken er skrevet av Afasiposten.\n\nSom del av denne informasjonsfilmen er det laget en kort animasjonsfilm. Animasjonen er en selvstendig liten film som forklarer afasi kort og p\u00e5 en enkel m\u00e5te.\n\nM\u00e5let er informasjonsspredning og hvem har vel ikke tre minutter \u00e5 sette av til \u00e5 l\u00e6re litt om afasi?\n\n## S\u00f8knadssammendrag\n\n  - Bakgrunn\n    Afasiforbundet jobber for at afasirammede og p\u00e5r\u00f8rende skal f\u00e5 en bedre hverdag og vi jobber for \u00e5 spre bevissthet om afasi. Forskning viser at det generelt sett er for d\u00e5rlig kunnskap om afasi i befolkningen. Rammede og p\u00e5r\u00f8rende oppgir mangel p\u00e5 informasjon i etterkant av skaden og helsepersonell trenger kunnskap om afasi og strategier for kommunikasjon. Det er behov for en informasjonsfilm som gir \u00f8kt innsikt i hva afasi er, tips til \u00e5 mestre hverdagen og kommunikasjonsstrategier.\n  - M\u00e5lsetting\n    M\u00e5let er \u00e5 lage en film som informerer om afasi, som gir nyttige r\u00e5d og tips til afasihverdagen samt konkrete strategier for kommunikasjon med afasirammede. Det er viktig at filmen gir informasjon som m\u00e5lgruppen har behov for og som kan bidra til hverdagsmestring.\n  - M\u00e5lgruppe\n    M\u00e5lgruppen er afasirammede, p\u00e5r\u00f8rende, helsepersonell og folk flest.\n  - Antall i m\u00e5lgruppen\n    80000\n  - Antall i m\u00e5lgruppen i Norge\n    80000\n  - Beskrivelse av gjennomf\u00f8ring\n    Afasiforbundet vil ha en kvalitativ tiln\u00e6rming til b\u00e5de kartlegging og intervjuer. Planen er \u00e5 benytte en semi-strukturert datainnhentingsmetode via telefonsamtaler og m\u00f8ter. Det er viktig \u00e5 understreke at det er administrasjonen i Afasiforbundet som vil lede dette prosjektet.\n  - Fremdriftsplan\n    Juli \u2013 oktober (Planleggingsfase)  \n    Kartlegging, dr\u00f8fting, pilotprosjekt, kontakt med produksjonsselskap\n    November \u2013 mars (produksjonsfase)  \n    Bearbeiding etter pilotprosjekt, innspill faglig utvalg, innspilling/opptak, redigering\n    April \u2013 juni (distribusjonsfase)  \n    \\- Markedsf\u00f8ring og distribuering\n    Se vedlagt prosjektbeskrivelse for utdypende informasjon.\n\n## Sluttrapport\n\n  - Resultater\n    Afasiforbundet er stolt av prosjektets resultater. Vi har mestret \u00e5 lage gode filmer som inneholder den tematikken vi i utgangspunktet \u00f8nsket at filmene skulle inneholde og vi er takknemlige for alle modige bidragsytere. Det er laget tre separate filmer; En p\u00e5 20 min, en p\u00e5 3 minutter og en p\u00e5 30 sekunder. Vi har ogs\u00e5 lager flere artikler i medlemsblader om prosjektet og resultatene, samt informert p\u00e5 diverse andre plattformer som nettside og Facebook-side.\n    Filmene vi har laget er gode og informative. I tr\u00e5d med m\u00e5lsetningen har vi laget filmer som gir informasjon om afasi, som gir tips og r\u00e5d (s\u00e6rlig i forbindelse med spr\u00e5krehabilitering, som jo er essensielt for personer som har f\u00e5tt afasi) og som p\u00e5 en god m\u00e5te formidler hvordan man kan tilrettelegge for kommunikasjon i samtale med afasirammede. \u00c5 la afasirammede og p\u00e5r\u00f8rende f\u00e5 tydelige stemmer i filmen viser at vi har lagt stor vekt p\u00e5 brukermedvirkning. Alle skuespillere i filmen har deltatt p\u00e5 frivillig grunnlag.\n    Afasiforbundet jobber for at afasirammede og p\u00e5r\u00f8rende skal f\u00e5 en bedre hverdag og vi jobber for \u00e5 spre bevissthet om afasi. Forskning viser at det generelt sett er for d\u00e5rlig kunnskap om afasi i befolkningen. Rammede og p\u00e5r\u00f8rende oppgir mangel p\u00e5 informasjon i etterkant av skaden og helsepersonell trenger kunnskap om afasi og strategier for kommunikasjon. Det er behov for en informasjonsfilm som gir \u00f8kt innsikt i hva afasi er, tips til \u00e5 mestre hverdagen og kommunikasjonsstrategier. Afasiforbundet s\u00f8kte midler for \u00e5 lage en langfilm (20 min) rettet mot personer med afasi, p\u00e5r\u00f8rende og andre interessenter, en kortere film (3 min) som lett kan spres bredt, rettet mot \"folk flest\" og en reklamefilm (30 sek) ment for bruk i reklamefrie dager.\n  - Antall personer i m\u00e5lgruppen\n    10000\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c55d9bf-2251-4642-b02c-7758ae839fe4"}
+{"url": "https://www.brittibyn.no/jeg-kan-fole-meg-flau/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:10Z", "text": "\n\n# Jeg kan f\u00f8le meg flau\\!\n\nPosted on 02/02/201802/02/2018 by Britt Solemsl\u00f8kk Helgemo\n\n\n\nNoen dager kan jeg f\u00f8le meg\u00a0 flau, skikkelig flau, n\u00e5r det kommer folk p\u00e5 bes\u00f8k i butikken min.\u00a0 Jeg unnskylder \"rotet\" og forklarer at jeg driver og flytter om, pakker ut nyheter osv.\u00a0 Og det gj\u00f8r jeg ogs\u00e5, men jeg\u00a0 f\u00f8ler jeg har bare noen f\u00e5 sekunder p\u00e5 \u00e5 gi et godt f\u00f8rsteinntrykk og da b\u00f8r alt v\u00e6re \"Tipp topp\". Jeg har ikke r\u00e5d til \u00e5 ikke ha orden i butikken. Hver kunde teller og hjelper meg videre p\u00e5 veien \ud83d\ude42\n\nAndre ganger kan\u00a0 jeg f\u00f8le meg \"liten\" og ikke \"flink nok\" n\u00e5r det kommer slike \"interi\u00f8rnerder\" som virkelig har peiling p\u00e5 merkevarer, trender osv,\u00a0 \u00a0jeg f\u00f8ler at jeg ikke strekker til. S\u00e5nne dager tar energi og jeg blir helt matt og bekymret for om jeg vil\u00a0 lykkes.\n\nHeldigvis har jeg flest dager der jeg bobler av energi og tar utfordringene p\u00e5\u00a8strak arm. Denne uka startet tungt, men s\u00e5 var det bare \u00e5 brette opp ermene. RYDD, SORTER\u00a0 og BYGG nye utstillinger\\!\n\nOg n\u00e5 ble butikken S\u00c5 fin og jeg f\u00f8ler meg absolutt\u00a0 ikke flau men STOLT\\!\n\nHa en festlig aften \\<3\n\n\\-Britt\n\n1.   **Heidi Helb\u00e6k** sier:\n    \n    02/02/2018, kl. 06:45\n    \n    Jeg heier p\u00e5 deg Britt, og gleder meg til \u00e5 komme innom butikken din i dag\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "822634df-e89b-45d1-9d4d-6d7e3ce9f8ac"}
+{"url": "https://www.audi.no/no/web/no/bilmodeller/q7/q7.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00425.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:10:02Z", "text": "\n\n# Audi Q7 \u2013 en 7 seter SUV med stor personlighet  \n\nAudi Q7 er en atletisk, tidl\u00f8s og SUV med 7 seter. Den ultimate kraftpakken, i ny drakt. 7 seter SUV'en kjennetegnes av presise kanter, linjer og sm\u00e5 flater, samt av detaljer som fremhever den helhetlige designen. Den er mer kompakt enn forgjengeren til tross for den lengre akselavstanden. Kortere overheng bak gir et mer sportslig utseende og tilf\u00f8rer ekstra bredde og h\u00f8yde, slik at bilen f\u00e5r et enda mer imponerende utseende. Bilen fremst\u00e5r som maskulin, samtidig som den har lette linjer og proporsjoner.  \n  \nAudi Q7 byr p\u00e5 komfort av ypperste klasse, og samtidig er den en SUV med plass til 3 barneseter og stort bagasjerom for tilpasning til dine behov og \u00f8nsker.  \nMed 3.0 TDI-motor akselereres femsetersmodellen fra 0 til 100 km/t p\u00e5 imponerende 6,3 sekunder. Den nye Audi Q7 er resultatet av v\u00e5r ambisjon om \u00e5 hele tiden bli bedre.  \n\n  \nI forbindelse med overgangen til WLTP vil ikke priser og tekniske data (herunder, men ikke begrenset til, utslippsverdier, drivstoff-forbruk og vekt) v\u00e6re korrekte til enhver tid. Vi oppfordrer til \u00e5 ta kontakt med din lokale forhandler for mer informasjon eller se siste oppdaterte prisliste.\n\n## Bildegalleri Audi Q7\n\n  - \n    \n    Romslig kup\u00e9 i Audi Q7 7 seter SUV\n    \n    Kupeen i den nye Audi Q7 er romslig og fleksibel. Passasjerene har enda bedre plass enn i forgjengeren. Du har mange muligheter til \u00e5 tilpasse kupeen. Som standard er det montert tre seter med nedfellbar rygg p\u00e5 den andre seteraden. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 montere to separate, elektrisk nedfellbare seter p\u00e5 den tredje seteraden og f\u00e5 en sjusetersmodell. De ytre sitteplassene p\u00e5 den andre seteraden kan da felles ned og vippes opp p\u00e5 h\u00f8ykant for \u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 komme inn og ut. Og ser du etter en SUV med plass til 3 barneseter - trenger du ikke lete lenger.\n\n  - \n    \n    Interi\u00f8ret i Audi Q7\n    \n    Interi\u00f8ret til den nye Audi Q7 har rom for dine \u00f8nsker og behov. Setene leveres for eksempel i et stort utvalg av f\u00f8rsteklasses materialer, farger og funksjoner. Setetrekk i valconaskinn av h\u00f8y kvalitet gir en elegant atmosf\u00e6re i kupeen. Dekor kan velges i akkurat den kombinasjonen du \u00f8nsker. Det automatiske klimaanlegget har inntil fire individuelt justerbare klimasoner, slik at du kan tilpasse temperatur- og luftregulering etter hva du og passasjerene dine \u00f8nsker.  \n      \n    Med Audi virtual cockpit (ekstrautstyr) har du full oversikt over ulik informasjon. Det digitale instrumentpanelet med h\u00f8yoppl\u00f8selig 12,3-tommers display viser deg relevant informasjon med rike og skarpe kontraster. Kan leveres med MMI navigasjon plus med MMI touch som ekstrautstyr. Et ekstra 8.3-tommers display viser MMI-funksjonene.  \n      \n    Takket v\u00e6re det nye, smarte MMI-konseptet betjener du systemet p\u00e5 en intuitiv m\u00e5te. F\u00e6rre knapper og flere funksjoner gj\u00f8r det enklere \u00e5 foreta bilinnstillinger samt bruke navigasjon, telefon, Audi connect og media. Takket v\u00e6re touchpaden, som n\u00e5 er enda st\u00f8rre, g\u00e5r betjeningen av den avanserte teknologien som en lek. Du kan slappe av og fokusere p\u00e5 nye reisem\u00e5l.  \n      \n    Takket v\u00e6re v\u00e5rt fleksible sete- og bagasjekonsept kan du selv velge hvor mange passasjerer du skal ha plass til og hvor mye bagasje bilen skal romme. Den komfortable setebenken i andre seterad kan som ekstrautstyr leveres med separat justerbare seter som gir deg muligheten til \u00e5 regulere volumet i bagasjerommet. Tredje seterad med to individuelle seter og elektrisk nedfellbare seterygger leveres som ekstrautstyr. Easy entry er inkludert. Den nye Audi Q7 kan ha to, tre, fire, fem, seks eller syv seter, og inntil seks barneseter. Fleksible l\u00f8sninger med god plass til dine ideer.  \n\n  - \n    \n    Eksteri\u00f8ret p\u00e5 Audi Q7\n    \n    Audi Q7 preges av glatte overflater og skarpe linjer. Til tross for den \u00f8kte akselavstanden er den mer kompakt enn forgjengeren. Bilen er bred og h\u00f8y, og utstr\u00e5ler maskulinitet og kraft. Den markante grillen med 3D-elementer og Matrix LED-frontlyktene (ekstrautstyr) fremhever bilens tidl\u00f8se, atletiske utseende.\n\n  - \n    \n    Fremragende frontlys p\u00e5 Audi Q7\n    \n    Audi Matrix LED-hovedlykter (ekstrautstyr) har et krystallaktig lys som gir sv\u00e6rt god og jevn belysning av veibanen. De h\u00f8ypresise lysdiodene med separat styring s\u00f8rger for god sikt og bidrar til at bilen gj\u00f8r et synlig inntrykk. LED-baklykter er standard, mens dynamiske blinklys bak er ekstrautstyr. I tillegg til at de gir bedre sikt, \u00f8ker lyktene ogs\u00e5 bilens komfort og sikkerhet.\n\n**Bli kjent med Audi Q7**\n\nI denne filmen kan du se n\u00e6rmere p\u00e5 Audi Q7 og l\u00e6re mer om hvordan du bruker noen av bilens funksjoner. Du f\u00e5r en innf\u00f8ring i bruk av en rekke standard- og ekstrautstyr samt tips om konfigurasjon av bilen.\n\n  - ^(\\*) De oppgitte prisene er veiledende inkludert frakt- og leveringsomkostninger i Oslo. Det tas forbehold om endringer, samt at sammensetninger som ikke kan leveres kan forekomme. Bildene kan avvike fra virkeligheten. Merk\\! Oppgradering av felg utover standardfelg kan p\u00e5virke engangsavgiften. Merk at prisene for tilbeh\u00f8r er uten montering. Vennligst ta kontakt med din Audi forhandler for n\u00e6rmere informasjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7608a74-f9ec-463e-bf3c-778248751cc8"}
+{"url": "https://entry.haldensk.no/event/2260", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:59Z", "text": "# NM-treningsdag i Vestfold 07.09.2019\n\n**Interessep\u00e5melding til treningsdag i Vestfold l\u00f8rdag 7.september.**\n\nSkisse til opplegg:  \nAvreise tidlig l\u00f8rdag morgen og retur p\u00e5 kvelden.  \n2 trenings\u00f8kter p\u00e5 opplegg fra arrang\u00f8rens treningspakke, se\u00a0http://nm-uka2019.no/nm-treningsloyper/\n\nArrang\u00f8ren tilbyr 3 kart ved N\u00f8tter\u00f8y/T\u00f8nsberg (relevant for mellom kval/finale) og 1 kart i Lardal (relevant for langdistanse/stafett).  \nLengst reisevei til Lardal.\n\n**Skriv gjerne i merknad ved p\u00e5melding hvilke kart dere har st\u00f8rst \u00f8nsker om \u00e5 bes\u00f8ke\\!**\n\nReise med samkj\u00f8ring i personbiler, klubben dekker reisekostnader/kartkostnader\n\n  \n  \n**P\u00e5meldingsfristen er ute\\!**  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb352a80-e96a-4ba8-b5b0-fedee333b7db"}
+{"url": "https://www.hardanger-folkeblad.no/nyhende/sekse/bat/bodil-hapar-heradet-vil-bidra-i-innspurten/s/5-22-164324", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:40Z", "text": "# Bodil h\u00e5par heradet vil bidra i innspurten\n\n Publisert: 10. desember 2018, kl. 05:00   Sist oppdatert: 10. desember 2018, kl. 05:00 \n\nMange dugnadstimar er lagt ned for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass Grannabryggjo. Bodil S. Nakkerud h\u00e5par at heradet vil vera med og bidra til at ein f\u00e5r kopla p\u00e5 vatn og kloakk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "840d99a9-8b4c-43e2-a559-b72ef88c867d"}
+{"url": "https://fabel.no/lydbok/norrone-guder-den-enoyde/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:45Z", "text": "# Norr\u00f8ne guder. Den en\u00f8yde\n\nForfatter: Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd\n\n\u00a0Innleser: Nils Ole Oftebro\n\nSpilletid: 07:26:31\n\n  \n\"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rdDet hendte for lenge siden \u2026 den gang...\n\n  \n\n\n\"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd\n\nDet hendte for lenge siden \u2026 den gang gudene vandret omkring p\u00e5 Jorden, og menneskene enn\u00e5 hadde evnen til \u00e5 se dem. For f\u00f8rste gang opplever vi de gamle, norr\u00f8ne mytene som \u00e9n lang, sammenhengende fortelling\\! Vi skal tilbake i tiden. Til den gang Jorden var flat \u2026 en skive som fl\u00f8t p\u00e5 det store verdenshavet. Til den gang menneskene kalte sin verden Midgard. Det fantes troll og kjemper \u2013 og underlige, skremmende monstre. Men menneskene hadder mektige venner: gudene \u2013 som de kalte \u00e6ser \u2013 og som holdt til i den store borgen \u00c5sgard, p\u00e5 den andre siden av regnbuebroen. Og det er virkelig et stort og fargerikt persongalleri: Vi m\u00f8ter tordenguden Tor, kj\u00e6rlighetsgudinnen Fr\u00f8ya, den listige Loke, den k\u00e5te jotnen Trym, den enorme Midgardsormen, grisen som slaktes hver kveld, men er like levende neste morgen, mannen som er skapt av gudespytt \u2013 og den vakre Balder, som hele verden fors\u00f8kte \u00e5 gr\u00e5te tilbake fra d\u00f8dsriket. Og mange, mange flere\\!\n\n\"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd Passer for alle fra 10 til 100\\! Lydoken er en lett bearbeidet utgave av teksten i V\u00e5r gamle Gudel\u00e6re 1-12.\n\n\n\n# Norr\u00f8ne guder. Den en\u00f8yde\n\nForfatter: Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd\n\n\u00a0Innleser: Nils Ole Oftebro\n\nSpilletid: 07:26:31\n\n  \n\"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rdDet hendte for lenge siden \u2026 den gang...\n\n  \n\n\n\"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd\n\nDet hendte for lenge siden \u2026 den gang gudene vandret omkring p\u00e5 Jorden, og menneskene enn\u00e5 hadde evnen til \u00e5 se dem. For f\u00f8rste gang opplever vi de gamle, norr\u00f8ne mytene som \u00e9n lang, sammenhengende fortelling\\! Vi skal tilbake i tiden. Til den gang Jorden var flat \u2026 en skive som fl\u00f8t p\u00e5 det store verdenshavet. Til den gang menneskene kalte sin verden Midgard. Det fantes troll og kjemper \u2013 og underlige, skremmende monstre. Men menneskene hadder mektige venner: gudene \u2013 som de kalte \u00e6ser \u2013 og som holdt til i den store borgen \u00c5sgard, p\u00e5 den andre siden av regnbuebroen. Og det er virkelig et stort og fargerikt persongalleri: Vi m\u00f8ter tordenguden Tor, kj\u00e6rlighetsgudinnen Fr\u00f8ya, den listige Loke, den k\u00e5te jotnen Trym, den enorme Midgardsormen, grisen som slaktes hver kveld, men er like levende neste morgen, mannen som er skapt av gudespytt \u2013 og den vakre Balder, som hele verden fors\u00f8kte \u00e5 gr\u00e5te tilbake fra d\u00f8dsriket. Og mange, mange flere\\!\n\n\"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd Passer for alle fra 10 til 100\\! Lydoken er en lett bearbeidet utgave av teksten i V\u00e5r gamle Gudel\u00e6re 1-12.\n\n\n\n\u00a0\n## \"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rdDet hendte for lenge siden \u2026 den gang...\n\n  \n\n\n\"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd\n\nDet hendte for lenge siden \u2026 den gang gudene vandret omkring p\u00e5 Jorden, og menneskene enn\u00e5 hadde evnen til \u00e5 se dem.  \nFor f\u00f8rste gang opplever vi de gamle, norr\u00f8ne mytene som \u00e9n lang, sammenhengende fortelling\\! Vi skal tilbake i tiden. Til den gang Jorden var flat \u2026 en skive som fl\u00f8t p\u00e5 det store verdenshavet. Til den gang menneskene kalte sin verden Midgard. Det fantes troll og kjemper \u2013 og underlige, skremmende monstre. Men menneskene hadder mektige venner: gudene \u2013 som de kalte \u00e6ser \u2013 og som holdt til i den store borgen \u00c5sgard, p\u00e5 den andre siden av regnbuebroen. Og det er virkelig et stort og fargerikt persongalleri: Vi m\u00f8ter tordenguden Tor, kj\u00e6rlighetsgudinnen Fr\u00f8ya, den listige Loke, den k\u00e5te jotnen Trym, den enorme Midgardsormen, grisen som slaktes hver kveld, men er like levende neste morgen, mannen som er skapt av gudespytt \u2013 og den vakre Balder, som hele verden fors\u00f8kte \u00e5 gr\u00e5te tilbake fra d\u00f8dsriket. Og mange, mange flere\\!\n\n\"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd  \nPasser for alle fra 10 til 100\\!  \nLydoken er en lett bearbeidet utgave av teksten i V\u00e5r gamle Gudel\u00e6re 1-12.\n\n\n\n## \"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rdDet hendte for lenge siden \u2026 den gang...\n\n  \n\n\n\"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd\n\nDet hendte for lenge siden \u2026 den gang gudene vandret omkring p\u00e5 Jorden, og menneskene enn\u00e5 hadde evnen til \u00e5 se dem.  \nFor f\u00f8rste gang opplever vi de gamle, norr\u00f8ne mytene som \u00e9n lang, sammenhengende fortelling\\! Vi skal tilbake i tiden. Til den gang Jorden var flat \u2026 en skive som fl\u00f8t p\u00e5 det store verdenshavet. Til den gang menneskene kalte sin verden Midgard. Det fantes troll og kjemper \u2013 og underlige, skremmende monstre. Men menneskene hadder mektige venner: gudene \u2013 som de kalte \u00e6ser \u2013 og som holdt til i den store borgen \u00c5sgard, p\u00e5 den andre siden av regnbuebroen. Og det er virkelig et stort og fargerikt persongalleri: Vi m\u00f8ter tordenguden Tor, kj\u00e6rlighetsgudinnen Fr\u00f8ya, den listige Loke, den k\u00e5te jotnen Trym, den enorme Midgardsormen, grisen som slaktes hver kveld, men er like levende neste morgen, mannen som er skapt av gudespytt \u2013 og den vakre Balder, som hele verden fors\u00f8kte \u00e5 gr\u00e5te tilbake fra d\u00f8dsriket. Og mange, mange flere\\!\n\n\"Jeg tilst\u00e5r \u00e5pent at jeg under arbeidet med dette stoffet, har f\u00e5tt en ny respekt og beundring for Odin \u2013 og for de gamle gudene.\" Tor \u00c5ge Bringsv\u00e6rd  \nPasser for alle fra 10 til 100\\!  \nLydoken er en lett bearbeidet utgave av teksten i V\u00e5r gamle Gudel\u00e6re 1-12.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abc9e68c-d9db-483a-ab2a-1e2614072889"}
+{"url": "https://www.exportworldwide.com/no/company/old-dairy-brewery/uk-distribut%C3%B8r-av-h%C3%A5ndverket-%C3%B8l", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:06Z", "text": "# forhandlere s\u00f8kt for uk distribut\u00f8r av h\u00e5ndverket \u00f8l\n\n\n\n## nyte givende inntekter marginer som uk distribut\u00f8r av h\u00e5ndverket \u00f8l\n\n  \ngamle meieri bryggeriet - en uk distribut\u00f8r av h\u00e5ndverket \u00f8l tilbyr deg muligheten til \u00e5 selge sine premium, h\u00e5ndlaget \u00f8l i din region som en forhandler.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 bli en kj\u00f8pmann av fint brygget fat og flaske \u00f8l, inviterer vi deg til \u00e5 registrere din interesse, i dag\\!\n\n-----\n\n### hva som er p\u00e5 tilbud?\n\n  - nye inntektsstr\u00f8mmer med givende marginer.\n  - utmerket inntjeningspotensialet fra en etablert merkevare kjent for kvalitet.\n  - muligheten til \u00e5 velge din forhandler modell, tar hele gamle meieri bryggeriet utvalg eller utvalgte produkter.\n  - jevn kundevekst generert av prisbel\u00f8nte \u00f8l og \u00f8l.\n  - faglig st\u00f8tte til \u00e5 vokse det gamle meieriet bryggeriet markedet i din region.\n\n### bli en uk distribut\u00f8r av h\u00e5ndverket \u00f8l, i dag\n\n**interessert? fylle ut skjemaet under** og dra nytte av denne unike, forhandler mulighet.\n\nfylle ut skjemaet gir gamle meieri bryggeriet - en britisk h\u00e5ndverket \u00f8l engros leverand\u00f8r med detaljert informasjon om virksomheten din og hvordan du kan representere den gamle meieri bryggeriet merkevare.\n\nVi ser frem til \u00e5 motta din forhandler s\u00f8knad og \u00f8nske deg velkommen til en eksklusiv gruppe mennesker som setter pris p\u00e5 h\u00f8y kvalitet, h\u00e5ndlaget \u00f8l. **La oss heve glassene til et vellykket samarbeid, sk\u00e5l\\!**\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41f35717-4217-4ef3-808f-987fd681551c"}
+{"url": "https://guide.streambim.com/hc/no/articles/360005925693-Legge-brukere-til-Grupper-fra-brukeroversikten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:09Z", "text": "# Legge brukere til \"Grupper\" fra brukeroversikten\n\nHvis du skal legge brukere til grupper er det enklest \u00e5 gj\u00f8re dette fra listen med brukere. Dette fordi du der kan s\u00f8ke etter brukere, sortere p\u00e5 navn, bedrift, rolle etc.. Deretter velge brukere, h\u00f8yreklikk, og velg gruppen(e) de valgte brukere skal legges til.\n\nI eksemplet nedenfor har vi sortert p\u00e5 kolonnen \"BEDRIFT\" og valgt to brukere fra bedriften \"BIM4Dummies\" og h\u00f8reklikket.\n\n\n\nVed \u00e5 velge \"Administrer grupper\" f\u00e5r du f\u00f8lgende valg:\n\n\n\nFor \u00e5 legge en bruker til en gruppe holder det ikke \u00e5 v\u00e6re prosjektadministrator, man m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re gruppe-administrator. \"GRUPPER DU KAN ADMINISTRERE\" er da grupper denne Admin-brukeren ogs\u00e5 er \"Gruppeadministrator\" for, og derved kan legge brukere til.\n\nI dette eksemplet har vi lagt de valgte brukerne som medlem av gruppen\u00a0\"BIM4Dummies\" (fremhevet i oransje).\n\nDu vil ogs\u00e5 se \u00f8vrige grupper i prosjektet og om de valgte brukerne er medlem av dem. Disse frmg\u00e5r under \"ANDRE GRUPPER\". Dersom de valgte brukerne er medlem av andre grupper vil gruppene v\u00e6re gr\u00e5. Gruppemedlemskap fremg\u00e5r for den enkelte bruker i kolonnen \"GRUPPER\" i brukeroversikten.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09bcc854-b762-43ab-ac7c-d1372ffedfb4"}
+{"url": "https://www.gamereactor.no/navi-vant-esl-one-colognetrofeet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:32Z", "text": "# NaVi vant ESL One Cologne-trofeet\n\n  - 2018-07-09 08:35\n  - Eirik Hyldbakk Furu\n\nDet har ikke v\u00e6rt s\u00e6rlig mange overraskelser i de siste esports-turneringene, s\u00e5 det var egentlig litt godt \u00e5 se en underdog g\u00e5 nesten helt til topps av Counter-Strike: Global Offensive-turneringen under ESL One Cologne.\n\nTilskuere fra hele verden fikk nemlig se at tyske BIG overraskende nok slo b\u00e5de Team Liquid, Renegades, MIBR, G2 Esports og FaZe Clan, mens de bare tapte mot Fnatic i gruppespillet. Dette tok dem helt til den store finalen. Der m\u00f8tte de uheldigvis et veldig sterkt NaVi som hadde f\u00e5tt en d\u00e5rlig start mot G2 Esports, men deretter vant mot Cloud9, Gambit, Fnatic, og Astralis p\u00e5 vei mot finalen. Laget var da i storform, og vant 3-1 over BIG, noe som betydde et nytt trof\u00e9 \u00e5 sette i skapet og 125,000 amerikanske dollar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e71bae2-d136-454e-9a49-20718b079087"}
+{"url": "https://www.villaterminus.no/villahagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:00Z", "text": "# Villahagen\n\nVillahagen er en gr\u00f8nn perle midt i Bergen sentrum. Hagen ble ferdigstilt i 2017 og ligger i tilknytning til Villa Terminus og s\u00f8sterhotellet Grand Hotel Terminus. Hagen kan brukes til fester, bryllup, konserter, eventer, middager med mer. Benytt gjerne hagen i kombinasjon med stuene i villaen, eller et arrangement p\u00e5 Grand Terminus.\n\n\n\n## Hagefest midt i Bergen sentrum\n\nFor en ekstra spesiell opplevelse midt i Bergen sentrum, er det mulig \u00e5 samle avdelingen eller bedriften til hagefest i den nydelige klassiske hagen ved Grand Terminus. Hagen kan benyttes til flere ulike arrangementer som for eksempel grilling og konserter. Villahagen ligger i tilknytning til Terminus Hall og Terminus Forum.\n\n\n\n## BRYLLUP I HAGEN\n\nHva med \u00e5 invitere til bryllupsfest i den vakre Villahagen? En vielse eller feiring i hagen, skaper en flott ramme for den store dagen. Vi hjelper selvf\u00f8lgelig til med planlegging og skreddersyr et opplegg som passer akkurat for dere. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 ha velkomstdrink i hagen og festen i et av v\u00e5re lokaler p\u00e5 s\u00f8sterhotellet Grand Hotel Terminus.\n\n\n\n## LEIE HELE VILLAEN?\n\nI forbindelse med et arrangement i villahagen er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 leie hele Villa Terminus. Her er det totalt 18 dobbeltrom. Alle rommene er spesialbygget og ikke et eneste er likt. Det er eget kj\u00f8kken i Villaen, og det er mulig \u00e5 holde deler av arrangementet i Villastuene som har tilknytning til kj\u00f8kkenet. Vi stiller med kokk, som disker opp med lekre retter til lunsj eller middag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7ebb480-30da-41c5-b0cd-b8222bb11f7f"}
+{"url": "https://01.fastlegeportalen.no/procedure/osteomyelitt-kronisk-med-og-uten-ortopedisk-protese-lite-pavirket-allmenntilstand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:01Z", "text": "# Osteomyelitt - kronisk\n\n(L70)ICPC2 (L70)  \nICD10 (M009)  \n\nDisse, for denne tilstand mest relevante stikkord, b\u00f8r inng\u00e5 i en vanlig klinisk henvisning.\n\n**AnamneseKomorbiditet og Tidligere sykdommer av betydning**: Komorbiditet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd8cbc93-72a2-4a3e-9eb1-4e7bd56e5540"}
+{"url": "https://www.teknologia.no/2010/01/slik-laster-du-ned-innhold-fra-youtube-enkelt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:34Z", "text": "# Slik laster du ned innhold fra YouTube enkelt\n\n\n\n  \n\u00d8yvind Skogmo Hansen\n\nPublisert 13. januar 2010, kl. 23:32\n\nDet er s\u00e5 mange verkt\u00f8y for \u00e5 laste ned video/lyd fra Youtube, s\u00e5 det kan fort bli vanskelig \u00e5 vite hvilken tjeneste man b\u00f8r benytte seg av. Dagens lille tips er KickYoutube. Grunnen til at vi velger denne tjenesten fremfor andre er at du trenger nemlig ikke \u00e5 laste ned noe tredjeparts program.\n\n**Slik laster du ned innhold fra YouTube**\n\nDet aller f\u00f8rste du m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 g\u00e5 til den aktuelle videoen/lyden du vil ha som ligger p\u00e5 Youtube. N\u00e5r du har kommet inn p\u00e5 Youtube-siden der videoen eller lyden ligger kan du ta en titt p\u00e5 URL-en. Det du n\u00e5 m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 skrive \"kick\" foran der det st\u00e5r \"youtube\" i URL-en. La oss se p\u00e5 et eksempel:\n\nOpprinnelig URL: http://www.youtube.com/watch?v=RxPZh4AnWyk\n\nResultat URL: http://www.KICKyoutube.com/watch?v=RxPZh4AnWyk\n\nSom du sikkert ser har vi lagt til \"KICK\" i URL-en. Det som skjer n\u00e5 er at vi kommer til en ny side, nesten lik Youtube.com. Det er imidlertid en en vesentlig forskjell: over videospilleren er det n\u00e5 en rekke knapper, f. eks \"MP4\u2033 og \"MP3\u2033. For \u00e5 laste ned i ditt \u00f8nsket format klikker du p\u00e5 den tilsvarende knappen.\n\nN\u00e5r det er gjort m\u00e5 du klikke p\u00e5 knappen helt til h\u00f8yre der det st\u00e5r \"GO\". N\u00e5 vil det bli litt venting mens KickYoutube klargj\u00f8r ditt video/lyd-klipp, men hvis det er i FLV-format du vil ha det g\u00e5r det veldig raskt. N\u00e5r det er klart gjenst\u00e5r det bare \u00e5 h\u00f8yreklikke p\u00e5 \"DOWN\"-knappen og velge \"lagre lenke som\" og velge hvor p\u00e5 datamaskinen du vil lagre klippet. Husk: du kan ogs\u00e5 bruke KickYoutube.com for \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 klippene, og ikke minst se de.\n\nDet virket kanskje komplisert, men i praksis er dette unnagjort p\u00e5 kun sekunder. Enkelt er det ogs\u00e5. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 g\u00e5 rett til KickYoutube.com \u00e5 s\u00f8ke etter video du vil laste ned. Vi vet det finnes mange lignende tjenester og kanskje bruker du en annen? I s\u00e5 fall kan du gjerne dele det med oss i kommentarfeltet.\n\nhttp://kickyoutube.com/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ce098ec-d6fb-4b0a-b67e-4ec044c73f0b"}
+{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/Musikkteori/Musikk-6/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:08Z", "text": "#### Justering av tekstst\u00f8rrelser\n\n### Bruk Zoom-funksjonen i nettleseren for \u00e5 justere st\u00f8rrelsen p\u00e5 tekst og grafikk.\n\n  \nHar du hjul p\u00e5 musen, kan du bruke CTRL sammen med hjulet for \u00e5 justere st\u00f8rrelsen. P\u00e5 Mac kan du bruke CMD + + og CMD + -.\n 1\u00a0\u00e5r  Heltid  Folkeh\u00f8gskole  Annet\n\n**Neste kurs: P\u00e5 foresp\u00f8rsel**\n\nTimene gis for det meste individuelt, og med den enkeltes niv\u00e5 og bakgrunn som utgangspunkt.\n\nUndervisningen har som m\u00e5l at den enkelte skal kunne f\u00e5 bedre musikkforst\u00e5else, f\u00e5 bedre innsikt i musikkens forskjellige elementer, bli kjent med repertoar fra forskjellige tider og epoker, samt \u00e5 utvikle tekniske ferdigheter p\u00e5 instrumentet. For elever som har fordypning i jazz kan det bli aktuelt \u00e5 gi noe av undervisningen i ensembler. Vi tilbyr hovedinstrumentundervisning p\u00e5 alle instrumenter, sang, ensembleledelse, korledelse og komposisjon. Elevene m\u00e5 ha med egne instrumenter. Dette inkluderer eventuelle forsterkere. Jazzsangere b\u00f8r ha egen mikrofon.\n\n**Instrumentalseminar  \n**Toneheim har hvert \u00e5r bes\u00f8k av anerkjente pedagoger og ut\u00f8vere p\u00e5 forskjellige instrumenter som gir masterclasses til elevene. Gjestene kommer fra musikkinstitusjoner i hele av Norden.\n\n**Interpretasjon  \n**En time i uka f\u00e5r du trening i \u00e5 spille med akkompagnement, og f\u00e5r tilbakemelding fra l\u00e6rere og medelever. P\u00e5 interpretasjonstimene spiller du repertoar som du jobber med p\u00e5 hovedinstrument sammen med skolens faste akkompagnat\u00f8r.\n\n**Pianoklasse  \n**Pianoklassen utvikler trygghet ved \u00e5 spille for hverandre, og f\u00e5 tilbakemelding fra l\u00e6rer og medelever. Du vil utvikle din musikalske horisont gjennom samtaler om ulike m\u00e5ter \u00e5 fremf\u00f8re musikk p\u00e5. Vi forventer at elevene viser initiativ og er aktive, b\u00e5de gjennom spill og samtale, uavhengig av hvor langt man er kommet p\u00e5 hovedinstrumentet, og at alle er med p\u00e5 \u00e5 skape en atmosf\u00e6re hvor det er trygt \u00e5 spille for hverandre. Faget er obligatorisk for alle pianister.\n\nToneheim Folkeh\u00f8gskole\n\n1\u00a0\u00e5r\n\nP\u00e5 foresp\u00f8rsel\n\nAlle skolens elever er tatt opp med et hovedinstrument, og en stor del av fagene og aktivitetene er bygget opp rundt hovedinstrumentet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ed78abe-6b86-476e-a258-ea73458add8e"}
+{"url": "https://www.pureyou.no/categories/eteriske-oljer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:17Z", "text": "##### Eteriske oljer\n\n# Eteriske oljer\n\nEteriske oljer er konsentrerte planteekstrakter, som utvinnes fra planter med helbredende og velduftende egenskaper. Avhengig av hvilken type eterisk olje det er snakk om, vil denne dufte mer eller mindre potent og ofte besitte en lang rekke helbredende egenskaper. Fremstillingen av eteriske oljer skjer via destilleringen, hvor olje og vannbeholdning fra det h\u00f8stede plantemateriale separeres med vanndamp.\n\nStrukturen i eteriske oljer best\u00e5r av mikroskopiske molekyler som har den fordel at de kan trenge inn gjennom hudens celler og blodbaner, og dermed p\u00e5virke kroppen og huden i dypere lag. Eteriske oljer er flygtige (fordamper hurtig) og blandes alltid med vegetabilske oljer f\u00f8r bruk. Foruten \u00e5 sikre en sk\u00e5nsom behandling virker en blanding med b\u00e6rende vegetabilske oljer ved at de eteriske oljer spres over st\u00f8rre omr\u00e5der, virker lengre og mer effektfullt.\n\n### popul\u00e6rt i Eteriske oljer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad601fd2-2282-41de-8737-6ef40ca2e8e5"}
+{"url": "http://www.madeinnorwaynow.no/design/2015/norsk-design-til-de-spesielle-anledningene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:08Z", "text": "02.06.2015\n\n\u00a0\n\nSesongen for fest og feiring er i gang. 17. mai er vel overst\u00e5tt, og de fleste har rukket \u00e5 lande etter v\u00e5rens konfirmasjoner. N\u00e5 er det v\u00e5r- og sommerbryllup som st\u00e5r for tur. Og jubileer. Av ymse slag. Eller rett og slett en fest i anledning sommeren. Det er med andre ord mye som skal markeres og mange det skal gj\u00f8res stas p\u00e5, og da synes vi det er det god ide og tenke norsk design for anledningen.\n\nNorske designere markerer seg sterkt for tiden med produkter som har b\u00e5de har s\u00e6rpreg og den spesielle historien som gj\u00f8r det til en gave som blir husket.\n\nHvis du er p\u00e5 jakt etter den spesielle gaveideen, har vi mye flott \u00e5 vise deg n\u00e5. Du kjenner sikkert godt til R\u00f8rospledd, men du har neppe sett hvor mye spennende det er \u00e5 velge i fra tradisjonsrike R\u00f8ros Tweed akkurat n\u00e5.\n\n\n\nMent design har ikke like lange tradisjoner som kollegene p\u00e5 R\u00f8ros, men f\u00f8lelsen for s\u00e6rnorsk interi\u00f8rdesign er noe de deler.\u00a0Det samme kan trygt sies om Wik og Wals\u00f8e som allerede er blitt en norsk designklassiker. Den popul\u00e6re alveserien gj\u00f8r \u00e6re p\u00e5 et hvert gave- eller festbord.\n\n\n\nNorsk Flid Husfliden har hatt gleden av f\u00f8lge Wik og Wals\u00f8e nesten fra begynnelsen, og Ment design er blitt et nytt flott innslag i butikkene v\u00e5re.\u00a0Benytt gjerne \u00a0anledningen til \u00e5 bes\u00f8ke nettbutikken v\u00e5r, eller stikk innom oss i en av v\u00e5re butikker over hele landet.\n\n## Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b219d97-9753-47d9-82ff-e120586e3721"}
+{"url": "https://www.formasjon.no/blogg-formasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:10Z", "text": "\n\n  1. januar 201914. februar 2019   \u00a0by P\u00e5l \n\n## Nye nettsider lansert for Formasjon Design Group AS\n\nFormasjon Design Group AS ble etablert i 2002 og har siden den tid hjulpet b\u00e5de sm\u00e5 og store virksomheter.\n\nVi er kjente for forn\u00f8yde kunder \u2013 noe som har bakgrunn i v\u00e5r gode kompetanse innen design, web, brukerfunksjonalitet og teknologi.\n\nV\u00e5r kompetanse og erfaring er opparbeidet gjennom mange \u00e5r, samtidig som vi l\u00f8pende har skaffet oss ny kunnskap i en teknologisk verden som utvikler seg raskt.\n\n\n  1. januar 201914. februar 2019   \u00a0by P\u00e5l \n\n## Alle virksomheter b\u00f8r ha en digital strategi\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "692d456d-e266-4128-97d2-80d7b5adae94"}
+{"url": "http://leifh.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:50Z", "text": "## onsdag, juni 26, 2019\n\n### Sensor i NOR1405 - de samme utfordringene som ved h\u00f8steksamen\n\nDenne v\u00e5ren hadde jeg 191 besvarelser i norskeksamen for dem med kort botid.\u00a0 Jeg kommenterte i desember denne eksamensformen der kandidatene f\u00e5r et teksthefte 24 timer f\u00f8r eksamen. Ogs\u00e5 i v\u00e5r\u00a0 var det ganske klart for meg at noen av kandidatene kom med ferdigskrevne tekster. En sensor meldte p\u00e5 sensorm\u00f8te at en av hennes elever stilte med et arsenal av tekster tilpasset mulige eksamensoppgaver.  \nFor at eksamen skal ha legitimitet synes jeg det er en forutsetning av vi er rimelig sikre p\u00e5 at det er kandidaten som p\u00e5 eksamensdagen har produsert teksten, og at de ikke leverer et spr\u00e5kvasket produkt som er skrevet av andre.  \nJeg synes ikke man kan vente til fagfornyelsen i 2022 med \u00e5 gj\u00f8re endringer. Et endringsforslag som jeg har h\u00f8rt, er \u00e5 legge inn noen ukjente tekster som de alts\u00e5 f\u00e5r f\u00f8rst p\u00e5 eksamensdagen. Det er heller ikke noe poeng synes jeg \u00e5 gi ut reklamen som de f\u00e5r i oppgave \u00e5 analysere i forberedelsesheftet. Det er noe som kan komme som \"ukjent tekst\". Er det noe poeng med ordforklaringsoppgave s\u00e5 lenge det er rimelig forutsigbart hvilke ord som blir gitt p\u00e5 eksamensdagen og som mange f\u00e5r hjelp til \u00e5 forklare av fagl\u00e6rer?\n\nLeif Harboe  kl. \n\n08:51    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## torsdag, mars 28, 2019\n\n### Samfunnskunnskap i innf\u00f8ringsklasser og norsk for yrkesfag\n\nDette \u00e5ret har jeg en tredjedel av stillingen i voksenoppl\u00e6ring, en tredjedel i innf\u00f8ringsklasse og en tredjedel ordin\u00e6re elever. Dvs. det er litt mer enn det - s\u00e5 en hyggelig avspasering venter til h\u00f8sten.  \nNytt for meg er innf\u00f8ringselever. Det er to grupper med likt ulikt niv\u00e5. Elevene kommer fra i fra elleve land, og er i alderen 16-23. Vi bruker en l\u00e6replan utarbeidet av Hordaland fylkeskommune, og vi bruker Grip-b\u00f8kene utgitt av Fagbokforlaget. Jeg er ikke spesielt forn\u00f8yd med de b\u00f8kene, og m\u00e5 lage mye opplegg selv. Grunnen er delvis at b\u00f8kene ikke dekker l\u00e6replanen jeg skal forholde meg til. I tillegg kommer hvordan de\u00a0 presenterer det faglige stoffet. N\u00e5 er jeg vant til \u00e5 lage opplegg selv, s\u00e5 det gj\u00f8r ikke s\u00e5 veldig mye. Neste \u00e5r vurderer jeg \u00e5 bruke ordin\u00e6re l\u00e6reb\u00f8ker i samfunnskunnskap for de mest avanserte elevene.  \nP\u00e5 kveldstid har jeg en stor gruppe i norsk for yrkesfag, 24 av 30 er minoritetsspr\u00e5klige. De fleste har v\u00e6rt i Norge rundt 3 \u00e5r, noen betraktelig lenger selv om norskferdighetene ikke beh\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re proporsjonale med lengden p\u00e5 tida i Norge.\u00a0 Planen min ligger her. Jeg har ambisjoner \u00e5\u00a0 lage noen nettleksjoner til st\u00f8tte, men har forel\u00f8pig bare rukket \u00e5 lage en (om dikt).  \nStudieforberedende norsk i voksenoppl\u00e6ringa har jeg hatt ganske mange ganger, og liker det godt. Jeg har blant annet produsert en del nettressurser som jeg bruker der det passer. Planen min ligger her.  \nDagene er ganske heseblesende, og etter p\u00e5ske er en rad med kvelder med muntlig eksamen for privatister og skriftlig sensur av minoritetsspr\u00e5klige (NOR1405/1410), men n\u00e5r stresset er som verst, kan jeg tenke p\u00e5 sykkelturen jeg hadde langs El Camino i Nord-Spania tidligere i h\u00f8st.  \n  \n\n\n\n\n  \n\n\n## l\u00f8rdag, desember 01, 2018\n\n### Er ordningen med forberedelseshefte en god ide? Gjelder NOR1405, NOR1410 og NOR1049 h\u00f8sten 2018\n\nElever med s\u00e5kalt kort botid i Norge som \u00f8nsker \u00e5 ta norskeksamen for \u00e5 f\u00e5 studiekompetanse, f\u00e5r en dag f\u00f8r selve eksamenen et forberedelseshefte. I det \u00f8yeblikket man f\u00e5r heftet (kl. 0900) vil man selvf\u00f8lgelig studere de ulike tekstene for \u00e5 forst\u00e5 dem best mulig, men man vil ogs\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 gjette seg fram til hva slags eksamensoppgaver man eventuelt kan f\u00e5. For dem som ikke vet det, s\u00e5 har man en \"ordforklaringsoppgave\" som tar utgangspunkt i \u00e9n av tekstene. Jeg vil hevde at rutinerte norskl\u00e6rere ofte vil kunne gjette seg fram til hvilken tekst og i alle fall noen av orda som skal forklares.  \nJeg har praktisert at jeg g\u00e5r gjennom tekstene f\u00f8rst p\u00e5 egenh\u00e5nd, og s\u00e5 m\u00f8ter elevene mine og g\u00e5r gjennom tekstene.  \nJeg synes vel ikke h\u00f8steksamenen har var \"like god\" som ved v\u00e5reksamenen i 2018.\u00a0 I tillegg til ordforklaringen f\u00e5r man valg mellom to kortsvar (250 ord). De langt fleste har valgt\u00a0 en reklameanalyse ved h\u00f8steksamenen 2018. Her opplever jeg at noen leverer en reklameanalyse som jeg har en f\u00f8lelse av er skrevet p\u00e5 forh\u00e5nd og i stor grad og som spr\u00e5klig sett er mye bedre enn ordforklaringene. At noen limer inn likt og ulikt og til dels litt ukritisk er en annen sak.  \nLangsvaret byr ogs\u00e5 p\u00e5 utfordringer. De fleste velger i h\u00f8st oppgave 3 som omhandler grunner til at ungdom bruker ord fra andre spr\u00e5k og ulike forkortelser p\u00e5 sosiale medier. Her vil mange parafrasere teksten som st\u00e5r i forberedelsesheftet.\u00a0 S\u00e5 vil mange ha en relativt kort \"vurderingsdel\".  \nEn tidligere elev fortalte om sin skuffelse over d\u00e5rlig eksamensresultat. Hun synes det var urettferdig med elever som kom til eksamen med \"ferdige\" og retta tekster som de kunne \"lime inn\".\u00a0 N\u00e5 er det selvsagt ikke en strategi som alltid vil fungere. Noen ganger ser jeg at de har tekster eller i alle fall passasjer som er \"perfekte\", men som likevel ikke sl\u00e5r ut p\u00e5 plagieringskontrollen. Jeg er usikker p\u00e5 om den sl\u00e5r ut p\u00e5 tekster som andre har levert (som gjerne har f\u00e5tt samme hjelp), eller om plagieringskontrollen kun sl\u00e5r ut p\u00e5 tekster som er publisert tidligere.  \nJeg \u00f8nsker ikke en vanskeligere pr\u00f8ve, men jeg har en f\u00f8lelse av at noen f\u00e5r ganske mye hjelp, og at de lettere kommer til en bedre karakter enn dem som strever uten mye hjelp. Er det en god ide med forberedelseshefte? Eller - b\u00f8r man lage oppgaver som de f\u00e5r \"rett i fanget\" p\u00e5 eksamensdagen. Jeg heller mot det siste. S\u00e5 f\u00e5r man heller lage oppgaver som tar utgangspunkt i noe enklere tekster.  \n  \n  \n## torsdag, juli 05, 2018\n\n### Fra 1 til 6, er eksamen bingo?\n\nEleven/privatisten har klagerett hvis de f\u00e5r en eksamenskarakter som de mener er urimelig streng. Mange vil da klage i h\u00e5p om at nye sensorer vil finne karakteren som er satt for urimelig. \u00a0Men de fleste vil ikke oppleve det som Marie Ulven opplevde ved v\u00e5rens hovedm\u00e5lseksamen, hun gikk fra karakteren 1 til karakteren 6 slik det st\u00e5r i Aftenposten\u00a0i dag. Den nye karakteren settes ikke uavhengig av den forrige karakteren som er satt. Klagesensorene skal vurdere om karakteren er urimelig (snill eller streng). S\u00e5 vidt jeg har oversikt vil da ca 80% av karakterene ikke endres etter ny vurdering. Ca 1% vil g\u00e5 ned, og ca 20% vil g\u00e5 opp.  \nJeg f\u00e5r ofte sp\u00f8rsm\u00e5l av skuffede elever om de b\u00f8r klage. Har de f\u00e5tt stryk, s\u00e5 har de ikke noe \u00e5 tape. De f\u00e5r da ny vurdering med begrunnelse. N\u00e5r det gjelder de andre, s\u00e5 er det en viss risiko. Skal jeg gi et skikkelig velbegrunnet r\u00e5d, er det tidkrevende. Jeg m\u00e5 jobbe meg inn i eksamensoppgavene, og jeg m\u00e5 lese elevens tekst grundig og flere ganger.\u00a0 Det er ikke alltid jeg synes jeg har tid til dette. Slik vil det nok v\u00e6re, noen\u00a0 f\u00e5r gode r\u00e5d fra fagl\u00e6rer, men mange er overlatt til seg selv n\u00e5r det gjelder om \"det er lurt\" \u00e5 klage.  \nJeg har v\u00e6rt sensor i mange \u00e5r. Utdanningsdirektoratet bruker mye ressurser p\u00e5 \u00e5 skolere sensorer, men likefullt er det relativt ofte sprik n\u00e5r to sensorer som har vurdert den samme teksten kommer sammen og skal sammenlikne sine karakterer. Problemet er at det handler om skj\u00f8nn. Det er ikke nok \u00e5 telle komma- eller andre typer skrivefeil.\u00a0 Jeg legger ved vurderingsskjemaet som sensorene brukte ved hovedm\u00e5lseksamen\u00a0her.\u00a0 Det er mange punkter, noen punkter p\u00e5 p\u00e5 formelle ferdigheter, andre punkter g\u00e5r p\u00e5 om du har svart p\u00e5 oppgavene (kortsvar + langsvar). S\u00e5 skal vi ende opp med en karakter ut i fra en \"samlet vurdering\". Noen teksttyper er ekstra vanskelig \u00e5 vurdere, jeg tenker da p\u00e5 de s\u00e5kalte kreative tekstene. Her er det ofte sprik\\!  \n\nNoen elever vil v\u00e6re uheldige, og f\u00e5 to \"strenge\" sensorer, mens andre eksamenskandidater f\u00e5r sensorer som med lys og lykter leter etter de gode kvalitetene og er ikke opptatt av \u00e5\u00a0 lete etter \"feil\".\u00a0 Det er l\u00e6rere som vurderer, de har sine ideer om hva en god tekst er.\u00a0 De har et visst tidspress p\u00e5 seg f\u00f8r sensurm\u00f8tet, og p\u00e5 dette m\u00f8tet\u00a0 skal en g\u00e5 gjennom opptil 200 besvarelser.\u00a0 Jeg tror de aller fleste gj\u00f8r dette samvittighetsfullt og skikkelig, men nok en gang, tida er knapp. Hvis man har avvik p\u00e5 30% av besvarelsene, vil det si opptil 60 besvarelser. Bruker man 10 minutter p\u00e5 hvert avvik, trenger man opptil 10 klokketimer. Det har man ikke tid til. Og man har heller ikke tid til \u00e5 skrive en samlet begrunnelse. Det at opptil hver femte besvarelse vurderes av klagesensorene som enten urimelig snill eller urimelig streng, forteller at denne karakterfastsettinga\u00a0 er noe tilfeldig som et resultat av det jeg har nevnt ovenfor. Er det sikkert at systemet vi har med sentralgitt eksamen er rett bruk av tid og penger? Forteller eksamen sannheten om elevens samlede kompetanse?\n\n## onsdag, mars 14, 2018\n\n### Om dybdel\u00e6ring og Sameblod\n\n  \n**Dybdel\u00e6ring**  \nDet h\u00f8res jo bra ut at man fra\u00a0 2020 skal l\u00e6re i dybden. Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 kurs i 2. fremmedspr\u00e5k med tanke p\u00e5 revisjon av l\u00e6replaner, men problemet er at man ikke tenker \u00e5 gj\u00f8re et vesentlig grep,\u00a0 at man gir elevene og l\u00e6rerne rett og slett flere timer til \u00e5 l\u00e6re tysk, fransk, spansk, kinesisk eller hvilket fremmedspr\u00e5k det m\u00e5tte v\u00e6re. Jeg tror ikke at problemet for spr\u00e5kl\u00e6ringen er kompetansem\u00e5lene. Det er **for mange fag**, det er fagtrengsel n\u00e5r f.eks. en elev i VG2/Vg3 studiespesialiserende har 6 (eventuelt 7) fag. Hadde han/hun g\u00e5tt p\u00e5 en engelsk skole, ville eleven antakelig hatt bare tre.  \n  \n**Sameblod**\\!  \nJeg har opp gjennom \u00e5ra ofte ofte brukt\u00a0 *Veiviseren* i forbindelse med filmanalyse. Da *Kautokeinooppr\u00f8ret* kom\u00a0syntes jeg den egnet seg bra til \u00e5 belyse samisk historie. N\u00e5 kan det v\u00e6re at filmen *Sameblod* avl\u00f8ser begge disse filmene. Den g\u00e5r dypere inn i sp\u00f8rsm\u00e5let om identitet og spr\u00e5k.  \nFilmen belyser synet p\u00e5 samene p\u00e5 1930-tallet. Den viser hvordan ei jente velger vekk sin samiske identitet. Jeg har blant annet vist den for minoritetsspr\u00e5klige elever, og filmen f\u00e5r fram p\u00e5 en fantastisk m\u00e5te skammen Elle-Marja f\u00f8lte over \u00e5 v\u00e6re same.\u00a0 Se filmarket som er laget til filmen.  \n  \n\n\n\n  \n08:33    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n### Vurdering av muntlig framf\u00f8ring minoritetsspr\u00e5klige\n\nI likhet med de siste \u00e5ra har jeg flere grupper med minoritetsspr\u00e5klige. De skal n\u00e5 ha framf\u00f8ring, og de har f\u00e5tt skjemaet som jeg har kopiert inn nedenfor. En utfordring er at det ofte blir en del klipp og lim. Jobben da er \u00e5 f\u00e5 til en samtale i etterkant av presentasjonen der de skal forklare og utdype.\u00a0 I juni skal jeg for f\u00f8rste gang f\u00e5 sensurere gamle NOR1049 - n\u00e5 NOR1405. Det ser jeg fram til\\!  \nJeg hadde litt tr\u00f8bbel med formateringen av tabellen nedenfor, men du finner dokumentet her hvis du er nysgjerrig p\u00e5 ordene som mangler. :-)  \n  \n\nKriterier for karaktersetting ved muntlige presentasjoner minoritetsspr\u00e5klige\n\n**\n\nTempo, trykk\n\nDu tar pauser der det passer og snakker ikke for fort og ikke for langsomt. Du legger trykk p\u00e5 viktige ord og sekvenser.\n\nSpr\u00e5kf\u00f8ring\n\nDu uttrykker deg tydelig og presist.\n\nDu unng\u00e5r pauselyder (\u00e6\u2026., ehh\u2026.)\n\nDu varierer spr\u00e5ket.\n\nDu har tydelig uttale uten \u00a0sterk aksent\n\nGrammatikk\n\nDu kan ha en god presentasjon selv om grammatikken ikke er 100% rett og du kan ha noen feil. Men du b\u00f8r ha rimelig god kontroll p\u00e5 spr\u00e5kregler og snakke s\u00e5pass riktig at det ikke forstyrrer kommunikasjonen.\n\nTidsbruk\n\nDu har beregnet tida godt, og er ferdig n\u00e5r du skal.\n\nKroppsspr\u00e5k\n\nDu st\u00e5r ledig og avslappet.\n\nDu bruker kroppsspr\u00e5ket for \u00e5 understreke det du sier.\n\nBlikk\n\nDu er ubundet av manus og ser p\u00e5 publikum\n\nEngasjement\n\nDu virker engasjert i det du selv snakker om.\n\nTroverdighet og forst\u00e5else\n\nDu overbeviser oss om at du har laget teksten selv og ikke kopiert den fra nettet. Du gir uttrykk for forst\u00e5else og egne refleksjoner og vurderinger.\n\nHjelpemidler/\n\nDu bruker hjelpemidler (powerpoint) \u00a0p\u00e5 en m\u00e5te som fremhever, levendegj\u00f8r eller letter formidlingen av budskapet.\n\nInnhold\n\nGod struktur, dvs. klar innledning der du presenterer foredraget/innlegget ditt. \n\nHoveddel med logisk overgang mellom hovedpunktene. R\u00f8d tr\u00e5d i presentasjonen. \n\nRyddig og oppsummerende avslutning\n\nKildebruk\n\nDu bruker flere informasjonskilder p\u00e5 en selvstendig m\u00e5te. Presentasjonen din skal ikke bare v\u00e6re \"klipp og lim\".\n\nKildevalget er velbegrunnet og relevant.\n\n Du viser fortl\u00f8pende til kildene du har brukt.\n\nAlle kilder er oppgitt\n\nGjennomf\u00f8ring og planlegging\n\nDu har levert manus og powerpoint i tide i forhold til tidsfristene du har f\u00e5tt.\n\nFagsamtale\n\nDu forst\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5lene du f\u00e5r, og du svarer utfyllende og presist. Du kan forklare og utdype ord og uttrykk du har brukt i teksten. Samtalen vil ofte avklare om du i \u00a0for stor grad har kopiert tekst, og om du har egne refleksjoner og tanker om stoffet du har presentert.\n\n  \n08:00    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n## mandag, desember 04, 2017\n\n### Norsk p\u00e5 30 dager. En h\u00e5ndbok for elever og privatister som tar faget norsk. N\u00e5 nedsatt pris\\!\n\nJeg startet revisjonen av boka **Norsk p\u00e5 30 dager** i sommer da jeg s\u00e5 at det minket p\u00e5 lageret. \u00a0Jeg har gjort mange endringer, forh\u00e5pentligvis til det bedre, og ettersom jeg fra og med 2. utgaven ogs\u00e5 har hatt minoritetsspr\u00e5klige i tankene, fikk jeg med litt stoff i forhold l\u00e6replanen deres (NOR1405) som kom n\u00e5 i august. Det som jeg jobber med n\u00e5 fremover, er \u00e5 fornye og utvide, er nettleksjonene.  \n3\\. utgaven er n\u00e5 i salg.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ed564d2-0d66-4ae5-a93c-9283e2702406"}
+{"url": "http://www.daytrader.no/trendfollow-strategi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:27Z", "text": "# Trendfollow\n\nMange tradere bruker uttrykket \u00abThe trend is your friend\u00bb, og det er det mye sannhet i. Nybegynnere innenfor trading dr\u00f8mmer ofte om \u00e5 \u00abfange vendingene\u00bb, og dermed f\u00e5 den fulle avkastningen ved \u00e5 kj\u00f8pe n\u00f8yaktig p\u00e5 det laveste punktet, og selge med maksimal profitt. \u00d8nsker du suksess som trader, skal du derimot glemme denne dr\u00f8mmen med en gang. \u00c5 oppn\u00e5 maksimal profitt i en prissyklus er nesten umulig. I stedet kan man med st\u00f8rre suksess pr\u00f8ve \u00e5 lokalisere en trend, og deretter ri p\u00e5 b\u00f8lgen. For \u00e5 lokalisere en trend og en mulig inngang kan du bruke f\u00f8lgende strategi. Denne har vi kalt \u00abTrendfollow strategien\u00bb.\n\n|                                                                                                                                                                 |\n| --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **Har du lyst til \u00e5 investere i bitcoins og annen kryptovaluta?** Hos eToro kan du spekulere i prisutviklingen p\u00e5 Bitcoins, Ethereum, Litecoins m.m. Klikk her. |\n\n**A. For \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5** at du er i et trending market kan du legge inn tre forskjellige glidende gjennomsnitt i grafen. Som daytrader kan du for eksempel bruke en 5-minuttersgraf. EMA \u0301er skal ha tre forskjellige hastigheter: 10, 20 og 50. N\u00e5r du ser at de tre EMA \u0301er ligger p\u00e5 rekke i forhold til hverandre vet du at du er i et trending market. Som ekstra sikkerhet kan 5-minuttersgrafen suppleres med en 15- eller 30-minuttersgraf, og p\u00e5 samme m\u00e5te legge inn de tre EMA \u0301er over charten. Hvis denne lengre tidshorisonten viser den samme trenden, er det godt driv i trenden. Se figur 1.\n\n\n\n**B. For \u00e5 avgj\u00f8re momentum i en trend**\u2013 alts\u00e5 hvor kraftig trenden er \u2013kan man benytte seg av indikatorene RSI og MACD. Momentum er et uttrykk for kj\u00f8pspresset i en uptrend, og salgspresset i en downtrend. For \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at vi har en solid trend \u00f8nsker vi at nye \u00abhighs\u00bb p\u00e5 prisgrafen ogs\u00e5 viser seg i nye \u00abhighs\u00bb p\u00e5 RSI og MACD. Hvis punkt A og B ovenfor er oppfylt kan du dermed v\u00e6re rimelig sikker p\u00e5 at du er i en uptrend. Det som n\u00e5 gjenst\u00e5r er \u00e5 finne en god entry i markedet. Legg merke til hvordan et marked, selv om det er trendende, allikevel justeres underveis med sm\u00e5 tilbakefall. Det er traderens oppgave \u00e5 kj\u00f8pe disse tilbakegangene, slik at man f\u00e5r best mulig pris. Typisk venter man p\u00e5 at prisen beveger seg ned mellom det hurtige og mellomhurtige glidendegjennomsnitt.\n\n\u00a0\n\n\nN\u00e5r du ser dette tilbakefallet b\u00f8r du vente p\u00e5 et lite \u00abtrigger-candle\u00bb. Det vil si et candle som bekrefter at markedet bremser opp, og n\u00e5 venter p\u00e5 \u00e5 ta en beslutning om igjen \u00e5 g\u00e5 i retning av trenden. Din n\u00f8yaktige entry skjer da n\u00e5r den neste candle passerer den lille triggercandelen i retning av trenden.\n\n\n\n## En enkel trading strategi som virker\n\n\n\n## Inverted Hammer\n\n\u00a0 Inverted Hammer-signalet best\u00e5r av, i likhet med Shooting Star, av et enkelt candle. Som navnet antyder ligger Inverted Hammer omvendt i formasjonen, sammenlignet med Hammer-signalet. B\u00e5de Hammer og Inverted Hammer er bullish veningsm\u00f8nstre, og Shooting Star er det omvendte signalet og indikerer en bearish vending. Signalet er lett gjenkjennelig\u2026  \nEnhver bruk av opplysninger p\u00e5 siden, f.eks. konkrete investeringer eller trades som f\u00f8lge av innholdet p\u00e5 denne siden, gj\u00f8res p\u00e5 egen risiko. Daytrader.no fraskriver seg alt ansvar for de resultater som f\u00f8lger av at en leser eller bes\u00f8kende p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter bruker den informasjonen som presenteres her. Daytrader.no er dermed p\u00e5 ingen m\u00e5te ansvarlig hvis innholdet som presenteres p\u00e5 Daytrader.no direkte eller indirekte medf\u00f8rer skade eller tap, tapt fortjeneste eller inntekt for brukeren eller enhver annen person bekjent med innholdet p\u00e5 nettsiden. Daytrader.no sine lesere oppfordres til selv \u00e5 analysere og kritisk unders\u00f8ke materialet p\u00e5 siden. Investeringer p\u00e5 aksje-, kapitalmarkedene og finansmarkedene inneb\u00e6rer alltid en risiko. CFD er et giret produkt som kan f\u00f8re til at du kan tape mer penger enn det du har investert. Tidligere avkastning og resultater utgj\u00f8r ingen garanti for fremtidige resultater. All trading involverer risiko. CFDer er komplekse instrumenter som inneb\u00e6rer stor risiko for raske tap p\u00e5 grunn av giring. 79 % av alle ikke-profesjonelle kunder taper penger p\u00e5 CFDer hos denne leverand\u00f8ren. Du burde tenke etter om du forst\u00e5r hvordan CFDer fungerer og om du har r\u00e5d til den h\u00f8ye risikoen for \u00e5 tape penger. Profesjonelle kunder kan tape mer enn sitt opprinnelige innskudd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92421bba-b741-4819-933b-83bdcef1e070"}
+{"url": "https://www.fineart.no/galleriobjekt/Elling_Reitan_-_Salomos_h%F8ysang_-_vakker_samlemappe_med_7_litografier/353941", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:04Z", "text": "\n\n# Elling Reitan\n\nSe kunstnerprofil\n\nMed sine fargesterke motiver, symboler og fabulerende billedspr\u010bk har ELLING REITAN (f. 1949) blitt en av landets mest ettertraktede kunstnere. Ogs\u010b i USA, Kina og India har de f\u010btt \u011dynene opp for tr\u011dnderen, og han har solgt godt etter utstillinger i b\u010bde Tokyo, Paris, Wien og Gen\u00e8ve.\n\nReitan bar p\u010b en kunstnerdr\u011dm fra barnsben av. Likevel satset han p\u010b en akademisk utdanning p\u010b universitet og studerte litteratur og filosofi. Midtveis i engelskhovedfag fikk han jobb som skitrener i Canada i to \u010br etter mange \u010br som aktiv langrennsl\u011dper med deltagelse i NM og Holmenkollen. Deretter gikk veien til lektor jobb i den videreg\u010bende skole i 15 \u010br. Han malte hele tiden ved siden av og underviste ogs\u010b i tegning- form og farge. I 1982 traff Reitan Odd Nerdum tilfeldig. Det ble innledningen til en 5 \u010br lang l\u0109retid der Reitan pendlet til Nerdrums atelier en langhelg i m\u010bneden. Til slutt stod han p\u010b egne ben, trappet ned undervisningen og var tilslutt kunstner p\u010b heltid.\n\n## Andre kunstverk av Elling Reitan i galleriet\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6cada2f4-a70a-4db5-8e6b-cb95e2fa01ec"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/2015/08/utlan-av-bker-sa-terapeuten-min.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00425.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:05Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 15. august 2015\n\n### Utl\u00e5n av b\u00f8ker (sa terapeuten min)\n\n\n\nDu gir alltid, sa terapeuten min.\u00a0  \nDu m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 ta. N\u00e5r du m\u00f8ter  \nen kvinne, er det f\u00f8rste du gj\u00f8r  \n\u00e5 l\u00e5ne henne b\u00f8kene dine. Du  \ntror hun blir n\u00f8dt til \u00e5 m\u00f8te deg igjen  \nfor \u00e5 kunne gi dem tilbake.\u00a0  \nMen det som skjer er at hun ikke  \nhar tid til \u00e5 lese dem & hun frykter  \nat hvis dere m\u00f8tes igjen, kommer  \ndu til \u00e5 forvente at hun skal snakke  \nom dem & at du vil l\u00e5ne henne  \nenda flere. Derfor avlyser  \nhun avtalen. Resultatet  \ner at du mister mange b\u00f8ker.  \nDu burde l\u00e5ne hennes.\u00a0  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hal Sirowitz  \n  \nSynne                \n\n\n\n  - Synne  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "87d5d914-5f59-4a13-ac89-9a960bdb8f70"}
+{"url": "https://www.azets.no/regnskap/skjema-bli-oppringt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:31Z", "text": "# Bli oppringt\n\nF\u00e5 en uforpliktende gjennomgang p\u00e5 telefon. Vi besvarer dine sp\u00f8rsm\u00e5l og hjelper deg med \u00e5 ta de riktige valgene.\n\nJa, jeg vil at Azets sender meg innsikt, informasjon om tjenester og invitasjoner til arrangementer.\n\nJeg er klar over at jeg kan lese mer om hvordan Azets behandler mine personlige data her, og at jeg n\u00e5r som helst kan redigere mine preferanser eller trekke tilbake mitt samtykke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5d80b6a-c5cc-40c8-b312-deca0c3a30a7"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/politikk/2018/11/14/195474928/eus-sjefforhandler-et-avgjorende-skritt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:22Z", "text": "# EUs sjefforhandler: \u2013Et avgj\u00f8rende skritt\n\n## EUs brexit-forhandler Michel Barnier kaller enigheten om et utkast til skilsmisseavtale med Storbritannia et avgj\u00f8rende skritt.\n\n14\\. nov. 2018 22:48 \u2013 Oppdatert 14. nov. 2018 22:48\n\n\u2013 Vi har n\u00e5 funnet en l\u00f8sning sammen med Storbritannia for \u00e5 unng\u00e5 en hard grense p\u00e5 den irske \u00f8ya, sier Barnier.\n\nHan forteller at det langsiktige m\u00e5let er \u00e5 l\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5let gjennom en framtidig frihandelsavtale med Storbritannia.\n\nHvis en slik avtale ikke er klar innen juli 2020, vil EU og Storbritannia vurdere \u00e5 forlenge den 21 m\u00e5neder lange overgangsperioden etter brexit for \u00e5 kj\u00f8pe seg mer tid.\n\nMen hvis det fortsatt ikke finnes noen l\u00f8sning n\u00e5r denne overgangsperioden utl\u00f8per, vil en reservel\u00f8sning sl\u00e5 inn.\n\nDen g\u00e5r ut p\u00e5 at hele Storbritannia skal bli v\u00e6rende i en tollunion med EU. Samtidig skal Nord-Irland fortsette \u00e5 f\u00f8lge de reglene i det indre marked som det er n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00f8lge for \u00e5 slippe \u00e5 m\u00e5tte kontrollere varer som krysser grensene.\n\nSlik er avtalen mellom EU og Storbritannia\n\n\u00abMin vurdering er at vi har oppn\u00e5dd avgj\u00f8rende framskritt\u00bb, sier Barnier.\n\nDet er n\u00f8kkelformuleringen som gj\u00f8r at EU kan innkalle til et ekstraordin\u00e6rt toppm\u00f8te for \u00e5 ferdigstille avtalen.\n\nBarnier viste onsdag kveld fram avtaleutkastet, som er over 500 sider langt, for pressen.\n\nS\u00e5 langt har de andre medlemslandene i Unionen enn\u00e5 ikke f\u00e5tt lese gjennom avtaleutkastet, f\u00e5r NTB opplyst.\n\nUtkastet er gjort offentlig n\u00e5 som den britiske regjeringen har sagt seg villig til \u00e5 g\u00e5 videre med teksten.\n\n\n\n\u2013 Stadig st\u00f8rre fare for avtalel\u00f8s brexit\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f2c2a23-df25-4d26-9683-22c837eb0e46"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/HotelsNear-g32737-d283142-California_Sea_Otter_Game_Refuge-Monterey_Monterey_County_California.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:06:52Z", "text": "\"Bra beliggenhet, kort vei til pier og akvariet , ikke langt \u00e5 g\u00e5 mot puber og restauranter. Fine store rom, rent og pent. Pluss for et glass vin ved innsjekk. Parkering. Hyggelig betjening. Helt ok frokost. \"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "837ae3ac-4ca3-4ff8-870a-36b11b0d6369"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/propaganda/vil-tjene-millioner-pa-fritzl/2561296.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:11Z", "text": "# Vil tjene millioner p\u00e5 Fritzl\n\nBritisk tv-produksjonsselskap krever store summer for Fritzl-relaterte intervjuer og bilder.\n\n\n\n02.03.09 09:44\n\nHelge Wekre  \nSelskapet har if\u00f8lge avisa \u00d6sterreich sendt tilbudet til flere redaksjoner rundt om i Europa, skriver Dagbladet.\n\n**NA24 Propaganda - Norges st\u00f8rste medienettsted**\n\nMed tilbudet f\u00f8lger en prisliste hvor man blant annet kan kj\u00f8pe den hemmelige adressen til Josef Fritzls misbrukte datter Elisabeth Fritzl for 70.000 kroner.\n\nEt intervju med en av Frtzls elskerinner fra Thailand kan kj\u00f8pes for 86.000 kroner og listen fortsetter ned til Fritzls byggmester.\n\nDe har ogs\u00e5 satt sammen en pakkepris p\u00e5 samtlige intervjuer og bilder. For \u00e9n million euro selger de alle intervjuer.\n\nJosef Fritzl er tiltalt for drap, voldtekt, frihetsber\u00f8velse, grov utpressing og incest mot sin egen datter som han sperret inne i kjelleren i sitt eget hus i 31 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a568aef-a920-49d5-a7a0-1dc0c5fab8ce"}
+{"url": "https://www.hivolda.no/node/28581/6544", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:08Z", "text": "Gjennom direkte kontakt med yrkesfeltet og brukarar av sosialfaglege tenester skal studentane vidareutvikle sin kompetanse. Dei skal relatere dei teoretiske kunnskapane fr\u00e5 studiet til praktisk sosialt arbeid. Gjennom refleksjon og analyse skal studentane sj\u00e5 samanheng mellom situasjonar, rammer og arbeidsm\u00e5tar i sosialt arbeid.\n\n**INNHALD**\n\n  - f\u00f8rebuingsseminar til praksisstudium\u00a0\n  - eksternt rettleia praksisstudium ved relevant praksisplass\n  - refleksjonsseminar etter avslutta praksisstudium\n\nL\u00e6ringsutbytte\n\nI samsvar med det nasjonale kvalifikasjonsrammeverket\u00a0skal studenten ha\u00a0f\u00f8lgjande l\u00e6ringsutbytte etter fullf\u00f8rt emne:\n\nKunnskapar\n\nStudenten skal ha *kunnskap* om:\n\n  - kommunikasjon og samhandling\n  - strukturelle og kulturelle vilk\u00e5r for yrkesut\u00f8ving\n  - korleis relevante yrkesfaglege problemstillingar kjem til uttrykk\n  - korleis etiske problemstillingar kan arte seg og handterast\n  - korleis eigen kunnskap st\u00e5r i relasjon til og kan nyttast i yrkesfaglege utfordringar\n  - korleis tverrprofesjonelt samarbeid kan nyttast i sosialt arbeid\n\nFerdigheiter\n\nStudenten skal ha *ferdigheiter i*:\n\n  - generell yrkesut\u00f8ving\n  - \u00e5 ta i bruk teoretisk kunnskap fr\u00e5 studiet til praktisk sosialt arbeid\n  - \u00e5 vurdere etiske problemstillingar og ta omsyn til desse i handling\n  - \u00e5 leggje til rette for god kommunikasjon og gode praktiske l\u00f8ysingar i h\u00f8ve til brukarar\n  - \u00e5 vurdere eigen kompetanse i relasjon til andre profesjonars kompetanse\n  - \u00e5 bruke loggf\u00f8ring for \u00e5 stimulere til kritisk refleksjon over yrkesut\u00f8ving\n\nGenerell kompetanse\n\nStudenten skal ha *generell kompetanse* og kunne:\n\n  - bruke erfaringar fr\u00e5 ut\u00f8ving i praksisfeltet til etisk refleksjon og sj\u00f8lvrefleksjon\n  - reflektere over eigne kommunikasjons- og samarbeidsevner\n  - ta ansvar for si eiga personlege og faglege vidareutvikling\n  - vere bevisst eigne haldningar, roller og verem\u00e5tar i m\u00f8te med andre\n  - vise evne til kunnskapsbasert yrkesut\u00f8ving\n\nPraktisk organisering og arbeidsm\u00e5tar\n\nKlientretta praksisstudium er hovudsakleg i 5. semester. Emnet strekkjer seg over 17 veker; om lag 2 veker f\u00f8rebuing ved h\u00f8gskulen, 14 veker opphald ved praksisplass og om lag 1 veke etterarbeid ved h\u00f8gskulen.\n\nF\u00f8relesingar, seminar, opphald ved ekstern praksisplass og arbeid med fagtekster.\n\nSj\u00e5 \"Retningsliner for prosjekt - og klientpraksis\" om framm\u00f8tekrava i praksisopphaldet.\n\nVilk\u00e5r for \u00e5 framstille seg til eksamen\n\n***Arbeidskrav** - m\u00e5 vere innleverte og godkjende til fastsett tid.*  \n1\\. F\u00f8rebuingsnotat  \n2\\. Praksisavtale  \n3\\. Individuell skriftleg oppg\u00e5ve  \n4\\. Sj\u00f8lvvalt pensum  \n5\\. Praksisgjennomf\u00f8ring, jf. Retningsliner for prosjekt- og klientpraksis \u00a7 7  \n\u00a0\n\n***Obligatorisk deltaking:***  \nSeminar: f\u00f8rebuing til praksisstudiet \u200b  \nSeminar: refleksjonar etter praksisstudiet\n\nDet er krav om 80% deltaking *p\u00e5 kvar av seminara*, jf. \u00a74-6 i Forskrift om opptak, studium og eksamen ved H\u00f8gskulen i Volda.\n\n\u00a0\nSensorordning\n\nSensur vert gjennomf\u00f8rt i samsvar med Forskrift om opptak, studium og eksamen ved H\u00f8gskulen i Volda, \u00a7\u00a05-11.\n\nEvaluering og kvalitetssikring\n\nEmnet vert evaluert i samsvar med HVO sitt kvalitetssikringssystem.\n\n60\n| Vurderingsform | Gruppering  | Varighet | Varighetstype | Karakterskala                                | Andel | Kommentar                                                                                                            | Hjelpemidler | Omfang           |\n| -------------- | ----------- | -------- | ------------- | -------------------------------------------- | ----- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------ | ---------------- |\n| Praksis        | Individuell | 14       | Veker         | St\u00e5tt eller ikkje st\u00e5tt                      |       | Praksisgjennomf\u00f8ring: Instituttet godkjenner/godkjenner ikkje etter tilr\u00e5ding fr\u00e5 ekstern rettleiar og kontaktl\u00e6rar. |              |                  |\n| Oppgave        | Individuell |          | \\-            | A-F, der A er best og E er siste st\u00e5karakter |       | Praksisoppg\u00e5ve                                                                                                       |              | Oppg\u00e5ve 4000 ord |\n\nVurderinger:\n\n|                 |                                                                                                                      |\n| --------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Vurderingsform: | Praksis                                                                                                              |\n| Gruppering:     | Individuell                                                                                                          |\n| Varighet:       | 14                                                                                                                   |\n| Varighetstype:  | Veker                                                                                                                |\n| Karakterskala:  | St\u00e5tt eller ikkje st\u00e5tt                                                                                              |\n| Andel:          |                                                                                                                      |\n| Kommentar:      | Praksisgjennomf\u00f8ring: Instituttet godkjenner/godkjenner ikkje etter tilr\u00e5ding fr\u00e5 ekstern rettleiar og kontaktl\u00e6rar. |\n| Hjelpemidler:   |                                                                                                                      |\n| Omfang:         |                                                                                                                      |\n\n|                 |                                              |\n| --------------- | -------------------------------------------- |\n| Vurderingsform: | Oppgave                                      |\n| Gruppering:     | Individuell                                  |\n| Varighet:       |                                              |\n| Varighetstype:  | \\-                                           |\n| Karakterskala:  | A-F, der A er best og E er siste st\u00e5karakter |\n| Andel:          |                                              |\n| Kommentar:      | Praksisoppg\u00e5ve                               |\n| Hjelpemidler:   |                                              |\n| Omfang:         | Oppg\u00e5ve 4000 ord                             |\n\nGodkjent av:\u00a0\n\nOdd Ragnar Hunnes 27.02.19\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "211037da-1927-45f3-89a2-e5885caf920a"}
+{"url": "https://williams-syndrom.com/category/behandling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:01Z", "text": "# williams-syndrom.com\n\n# Category: Behandling\n\n### Sjeldenfeltet og brukermedvirkning\n\nMarch 22, 2019\n\n\n\nIf\u00f8lge Stortingsmelding 34, fra 1996/1997, kan brukermedvirkning karakteriseres som at mennesker som ber\u00f8res av beslutninger eller tar i bruk tjenester, skal kunne p\u00e5virke utformingen av tjenestetilbud og beslutningsprosesser. Ogs\u00e5 i Pasient- og brukerettighetslovens paragraf 3\u20131, blir det sl\u00e5tt fast at brukere og pasienter har rett til \u00e5 p\u00e5virke beslutninger som omhandler helse- og omsorgstjenester de rammes av. Dette inneb\u00e6rer at helsetjenesten har plikt til \u00e5 involvere brukeren, og at brukeren alltid betraktes som en likeverdig partner.\n\n\n\nHvorfor er brukermedvirkning s\u00e5 viktig? Dersom vi ser p\u00e5 sjeldne diagnoser, er dette ofte noe helsepersonell og andre har begrenset kunnskap om. Brukerne og de rammede selv, opplever derfor kunnskapshull n\u00e5r de vil ha informasjon om sjeldne diagnoser \u2013 b\u00e5de i arbeidslivet og p\u00e5 skolen. Mange som er rammet av sjeldne diagnoser f\u00f8ler ofte at de er \u00absin egen ekspert\u00bb. Ofte er de rammede sine egne erfaringer og kunnskap derfor prim\u00e6rkilden ved kunnskapsutvikling. Fagpersoner og brukere kan derfor tjene p\u00e5 \u00e5 samarbeide.\n\n## Brukermedvirkning og dens historie p\u00e5 Sjeldenfeltet\n\nN\u00e5r fagfolk og mennesker som er rammet av sjeldne diagnoser samarbeider, kan de sammen bygge kompetanse. Mange av dem som er rammet av sjeldne diagnoser og er brukere av helsetjenester, er sterke p\u00e5drivere for \u00e5 skape sentraliserte milj\u00f8er som har kompetanse og kunnskap om sjeldne diagnoser. Dette sentraliserte milj\u00f8et ble etter hvert til det vi kjenner som \u00abNasjonal kompetansetjeneste for sjeldne diagnoser\u00bb. Dette fordeles p\u00e5 ni ulike sentre som har ansvar for ulike diagnoser.\n\nDette gav brukerne tilgang p\u00e5 informasjon om sin egen diagnose, og muligheten til \u00e5 treffe fagfolk som tidligere hadde sett pasienter med samme diagnose. Dette kunne igjen plassere symptomer inn i et system, slik at andre mennesker kan f\u00e5 hjelp. P\u00e5 disse kompetansesentrene kan brukerne oppleve at \u00abdet uvanlige blir vanlig\u00bb, noe som er av stor betydning for de rammede og deres p\u00e5r\u00f8rende. Det var R\u00e5det for funksjonshemmede som i 1979 anbefalte at det offentlige tjenestetilbudet skulle sentraliseres.\n\n## Lett tilgjengelig hjelp i alle livets faser\n\nBrukerne som benytter seg av helsetjenester i forbindelse med sjeldne sykdommer, har ofte et \u00f8nske om at det skal fokuseres p\u00e5 et livsl\u00f8psperspektiv ved kompetansesentrene. Dette inneb\u00e6rer at det skal tilbys tjenester og kompetanse rettet mot b\u00e5de barn, ungdom, voksne og eldre med sjeldne diagnoser. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt viktig for brukerne at det ikke skulle v\u00e6re n\u00f8dvendig med henvisning fra lege for \u00e5 f\u00e5 hjelp p\u00e5 sentrene, alts\u00e5 et s\u00e5kalt lavterskeltilbud som gjelder dem som \u00f8nsker det.\n\nEn annen viktig grunnstein p\u00e5 sjeldensentrene, er at det skal v\u00e6re et tverrfaglig samarbeid mellom ulikt helsepersonell, der brukeren alltid er i sentrum. Brukermedvirkning har med andre ord v\u00e6rt et helt essensielt verkt\u00f8y \u2013 b\u00e5de for fagfolk og brukere \u2013 helt fra begynnelsen. Brukerne har hele veien hatt en finger med i utviklingen av sjeldensentrene, noe som gj\u00f8r disse sentrene til sv\u00e6rt dyrebare ressurser for dem som virkelig trenger kompetansen som tilbys, uansett hvilken diagnose det er snakk om.\n\n## Strukturen bak brukermedvirkning\n\nDet sies at brukermedvirkning ikke kan \u00ablivn\u00e6res\u00bb basert p\u00e5 gode intensjoner alene. I starten hadde brukermedvirkning sin unike struktur p\u00e5 hvert av de enkelte sentrene. I Sjeldenfeltet finner vi noen f\u00e5 og sterke foreninger drevet av erfarne ildsjeler med store kontaktnett og lang fartstid. Disse har alltid v\u00e6rt dyrebare samarbeidspartnere for sentrene. Brukermedvirkningen utfolder seg til ulike brukersamlinger, brukerforum, brukerr\u00e5d, styrer og senterr\u00e5d. Disse r\u00e5dene opererer forskjellig, men har alle til felles at samarbeid mellom bruker og fagfolk prioriteres.\n\nLederne i Kompetansesenter for sjeldne diagnoser vedtok i 2014 et felles rammeverk for de ulike senterr\u00e5dene. I dette rammeverket beskrives b\u00e5de sammensetning, ansvarsomr\u00e5der, oppgaver og virksomhetsperiode, og skal utgj\u00f8re et s\u00e5kalt minste felles multiplum for brukermedvirkning p\u00e5 systemniv\u00e5 i de ulike tjenestene. I dag finnes det brukere som representeres i senterr\u00e5d ved tjenestens ni ulike kompetansesentre, samt en faglig referansegruppe for hele tjenesten. Det finnes ogs\u00e5 brukermedvirkning p\u00e5 gruppeniv\u00e5, noe som sikrer at det alltid tas utgangspunkt i brukernes egne erfaringer.\n\n## Individniv\u00e5\n\nEtter hvert som brukene tar sine erfaringer til fagpersonell, og samtidig m\u00f8tes av en fagkyndig som bidrar med sin kompetanse (og begge sine erfaringer likestilles), vil dette danne grobunn for de beste l\u00f8sningene. Brukermedvirkning er for \u00f8vrig en kontinuerlig prosess uten fasitsvar, og det er alltid noe som kan forbedres. Dette er en p\u00e5g\u00e5ende dynamisk prosess, og prosessen er aldri helt lik i to ulike tjenester. Hvert individ kan bidra med nyttig informasjon som kan hjelpe andre i fremtiden.\n\n## Oppsummering\n\nBrukermedvirkning er sv\u00e6rt viktig p\u00e5 Sjeldenfeltet, ettersom sjeldne sykdommer er noe som av naturlige grunner ofte finnes lite informasjon om. Av den grunn kan mennesker som ber\u00f8res av beslutninger eller tar i bruk tjenester, p\u00e5virke utformingen av tjenestetilbud og beslutningsprosesser. Det finnes i dag flere kompetansesentre for sjeldne sykdommer, og hvert av dem samarbeider kontinuerlig med brukerne om \u00e5 finne de beste l\u00f8sningene for behandling og tilbud. Dette er til stor hjelp for alle parter i systemet\n\n### Behandling utlandet\n\n\n\n# Behandling for Williams' syndrom i utlandet\n\nWilliams' syndrom er en medf\u00f8dt tilstand som rammer 1 av 15 000, og er en sjelden sykdom. Barn som blir f\u00f8dt med syndromet er ofte f\u00f8dt etter termin og det er ogs\u00e5 ikke uvanlig at f\u00f8dselsvekten er lavere sammenlignet med andre spedbarn f\u00f8dt etter termin. Det finnes ogs\u00e5 en rekke andre symptomer som ofte ses i sammenheng med denne typen kromosomfeil. Barn og unge med Williams' syndrom har ofte ogs\u00e5 h\u00f8yt blodtrykk, og ca. halvparten har en hjertefeil hvor hovedpuls\u00e5ren er innsnevret over hjerteklaffene. Williams' syndromet f\u00f8rer ogs\u00e5 til lese- og skrivevansker samt problemer med konsentrasjonen. Det finnes ingen kur mot sykdommen, men det er mulig \u00e5 behandle symptomene. Behandlingen i Norge og utlandet er ogs\u00e5 ofte forskjellige. Her til lands fokuseres det mest p\u00e5 det psykososiale (den rammede g\u00e5r gjerne til psykolog), mens i utlandet kan det tilbys behandling som Minoxidil.\n\n\n\n  - Ingen kur\n  - Mulig \u00e5 behandle symptomer\n  - Fokuseres p\u00e5 det psykososiale i Norge (psykologtimer etc.)\n  - Muligheter for behandling med Minoxidil i utlandet\n\n## Diagnostikk\n\nDersom det er mistanke om at et barn har Williams' syndrom er det viktig \u00e5 f\u00f8lge opp mistanken ved \u00e5 gjennomf\u00f8re relevante unders\u00f8kelser. Barn og voksne med Williams' syndrom krever spesielle prosedyrer i forbindelse med anestesi ved operasjon. For \u00e5 diagnostisere barn og unge med Williams' syndrom er det seks symptomer som fungerer som pekepinner for fastleger og annet medisinsk personell; \u00e9n av disse vil v\u00e6re utseendet. Det karakteristiske utseende hos barn med Williams' syndrom inneholder en bred panne, runde kinn, en liten underkjeve med spiss hake, tynne lepper, en bred munn og liten nese med vide nesebor. Barnet har ofte en forsinket utvikling b\u00e5de fysisk og kognitivt, kortvoksthet, endringer i bindevevet (i forbindelse med hjerte- og karsykdommer), de har en unik kognitiv profil og de har ofte en diagnosetypisk personlighet.\n\nDiagnosetypisk personlighet forekommer typisk sett som en veldig sosial og utadvendt personlighet, verbalt dyktig og affinitet til musikk. Eldre barn og unge voksne med Williams' syndrom vil demonstrere b\u00e5de styrker og svakheter ved sitt intellekt som igjen reflekterer deres diagnosetypiske personlighet. Tale, godt langtidsminne og sosiale ferdigheter er omr\u00e5der hvor de med Williams' syndrom presterer relativt godt, mens deres romforst\u00e5else og motoriske ferdigheter vil kunne vise tydelige svakheter. Diagnostikk av Williams' syndrom vil foreg\u00e5 ved gjenkjennelse av fysiske symptomer og kjennetegn og avsluttes med en bekreftende gentest. Avhengighet av ansiktstrekk karakteristisk for dem med Williams' syndrom vil kunne f\u00f8re til feildiagnostisering, slik at det burde legges st\u00f8rre vekt p\u00e5 medf\u00f8dte hjertefeil, fylde rundt \u00f8yne og andre mer troverdige tegn. Selv med betydelig klinisk erfaring kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 identifisere Williams' syndrom kun basert p\u00e5 ansiktstrekk.\n\n## Behandling i utlandet\n\nTilstanden kan fortsatt ikke kureres eller forhindres ved bruk av medisin, men det er mye en kan gj\u00f8re for \u00e5 behandle symptomene og de eventuelle misdannelsene som medf\u00f8lger. Et godt eksempel vil v\u00e6re kirurgisk korreksjon av hjertefeil, da dette er noe som forekommer hos over halvparten av alle p\u00e5virket av Williams' syndrom. Behandling av trange hovedpuls\u00e5rer er enda et eksempel hvor begge er karakteristiske symptomer som forekommer hos de med Williams' syndrom. I Norge fokuserer en f\u00f8rst og fremst p\u00e5 sosialpedagogisk behandling slik at vedkommende vil kunne passe inn i samfunnet p\u00e5 best mulig m\u00e5te, med tanke p\u00e5 skole og et eventuelt arbeidsliv. I utlandet blir det stadig forsket p\u00e5 hvorvidt Williams' syndrom kan kureres og andre eventuelle behandlinger, hvor de b\u00e5de i Lyon, Frankrike og St. Louis, Missouri har unders\u00f8kt hvordan Minoxidil kan forhindre abnormal elastinproduksjon.\n\nEn unormal elastinproduksjon vil f\u00f8re til vaskul\u00e6re komplikasjoner og arteriell hypertensjon, som begge er kjente symptomer for dem med Williams' syndrom. Hypotesen som ble fremmet av Hospices Civils de Lyon i Frankrike forteller at de tror Minoxidil vil kunne stimulere elastinproduksjonen hos dem med Williams' syndrom og dermed forhindre eller hemme arteriell hypertensjon. Minoxidil har if\u00f8lge annen studie en direkte p\u00e5virkning p\u00e5 produksjonen av elastin, slik at forskning rundt Minoxidil som en mulig behandling for Williams' syndrom ble en selvf\u00f8lge. Resultatet av et studie gjort av Washington University School of Medicine forteller at Minoxidil f\u00f8rte til et lavere blodtrykk, \u00f8kt arteriell diameter, gjenopprettet blodstr\u00f8mmen b\u00e5de i hals og hjerne, \u00f8kte det arterielle elastininnholdet og arteriell stivhet ble redusert. Disse endringene forsvant ikke f\u00f8r flere uker etter at Minoxidil ikke lenger var til stede i blodet.\n\n## Vil kunne f\u00e5 godt liv ogs\u00e5 uten kur\n\nWilliams' syndrom, ogs\u00e5 kalt for Williams-Beuren syndrom, inneholder en lang liste med symptomer og komplikasjoner som kan oppst\u00e5 hos en som er rammet. Uten en kur vil de med Williams syndrom likevel kunne leve et tiln\u00e6rmet normalt liv s\u00e5 lenge riktig oppf\u00f8lging og behandling er tilbydd. Har din familie historie med Williams' syndrom vil du ha muligheten til \u00e5 gjennomg\u00e5 genetisk r\u00e5dgivning f\u00f8r du blir gravid. Sannsynligheten for at et barn f\u00e5r Williams' syndrom vil v\u00e6re p\u00e5 50 % om foreldrene selv har Williams' syndrom, og den dag i dag finnes det ingen form for standard protokoll rundt behandling av Williams syndrom. Muligheten for en kur, behandling eller annen form for forhindring av Williams' syndrom vil kun bli st\u00f8rre, da det er relativt stor fremgang og aktivitet innenfor dette feltet i dag\n\n### Behandling\n\n\n\n# Behandling for Williams' syndrom i Norge\n\nI Norge f\u00f8des det ca. to til fire barn i \u00e5ret med tilstanden Williams' syndrom, og tilstanden er for\u00e5rsaket av at en bit av kromosom nr. syv mangler. Dette f\u00f8rer til at pasientene mangler genet for elastin, som er et protein som bidrar til \u00e5 gj\u00f8re bindevevet elastisk. Dette er igjen sett i sammenheng med problemer med hjerte- og karsykdommer, noe som rammer mange pasienter med Williams' syndrom. Det 50 % sjanse for \u00e5 overf\u00f8re denne tilstanden til eventuelle barn.\n\n\n\nBehandlingen av Williams' syndrom er f\u00f8rst og fremst rettet mot symptomene, og er i all hovedsak sosialpedagogisk. Dette siden de fleste barn med Williams' syndrom er forsinket i utviklingen og har redusert IQ. Dette inneb\u00e6rer blant annet at barna har ulik grad av utviklingshemninger fra mild til moderat, men det finnes ogs\u00e5 barn med store alvorlige forstyrrelser som grenser opp mot autistiske trekk. Den motoriske utviklingen, tale og spr\u00e5k er ogs\u00e5 forsinket, men n\u00e5r spr\u00e5ket f\u00f8rst kommer er det godt.\n\n## Behandling og prognoser\n\nAll behandling er rettet mot symptomer og de eventuelle misdannelser som finnes. Dette siden det ikke finnes en kur for Williams' syndrom. Her kan det v\u00e6re snakk om fysioterapi, behandling av blodtrykk og forh\u00f8yede kalsiumverdier, kirurgisk korreksjon av hjertefeil eller sosialpedagogisk behandling. Og det er nettopp sosialpedagogisk behandling som rettes mot personer med dette syndromet, for at de skal kunne fungere i barnehage, skole, arbeidslivet og samfunnet generelt. Personer med syndromet kan ofte ha utfordringer med blant annet angst og fobier.\n\nAndre ting som er vanlig, er problemer med sanser som syn og h\u00f8rsel, tannproblemer med blant annet feilstilling i bittet, manglende tenner og d\u00e5rlig utviklet emalje. I tillegg til dette er pasientene ogs\u00e5 disponert for andre vanlige sykdommer. Det er derfor viktig med et godt forhold til fastlegen. Det er ogs\u00e5 viktig med fysisk aktivitet og \u00e5 ha et samarbeid med en fysioterapeut. Forventet levealder er noe lavere sammenlignet med andre uten syndromet, p\u00e5 grunn av \u00f8kt sjanse for hjerteproblemer.\n\n## Sentrale unders\u00f8kelser for pasienter med Williams' syndrom\n\nSom voksen finnes det mange utfordringer som m\u00e5 f\u00f8lges opp av fastlegen. Dette er blant tilstander relatert til audiologi. Det finnes mange pasienter med milde til moderate problemer med h\u00f8rselen blant dem over 30 \u00e5r, samt at de kan ha hjerte- og karsykdommer og angst. Mange gjennomg\u00e5r endokrinologiske unders\u00f8kelser (sjekkes for diabetes, endringer i kalkstoffskiftet, tannstatus, vekt/BMI og skjoldbruskkjertelens funksjon). Ogs\u00e5 gastrointestinale problemer (buksmerter, forstoppelse og problemer med tykktarmens slimhinner) b\u00f8r unders\u00f8kes blant rammede, for \u00e5 sikre god livskvalitet.\n\nAktuelle laboratorieunders\u00f8kelser er blant annet \u00e5rlige urinpr\u00f8ver, unders\u00f8kelse av skjoldbruskkjertel hvert fjerde \u00e5r, ultralyd av bl\u00e6re/nyrer hvert femte \u00e5r fra puberteten, og S-kreatinin (sjekk av nyrefunksjon) med to til fire \u00e5rs mellomrom. Kreatinin-kalsiumforekomst i urinen b\u00f8r testes annet hvert \u00e5r, samt \u00e5rlige unders\u00f8kelser av kalkniv\u00e5 \u2013 spesielt om dette har v\u00e6rt p\u00e5vist h\u00f8yt tidligere. Alt dette er viktige punkter som fastlegen b\u00f8r v\u00e6re klar over og f\u00f8lge opp ved behov, men det er ogs\u00e5 viktig informasjon for p\u00e5r\u00f8rende og pasienten selv.\n\n## Utfordringer\n\nPersoner med dette syndromet har spesielle utfordringer p\u00e5 mange plan. Vi kan blant annet nevne problemer med synet (skjeling der pupillene g\u00e5r mot hverandre) finnes hos 50 % av alle rammede sm\u00e5barn. H\u00f8rselsproblemer og hyppig kronisk betennelse i mellom\u00f8ret sees hos 50 % av rammede barn, og hos 25 % av disse blir det satt inn et dren. Mange av barna er rammet av \u00f8kt f\u00f8lsomhet for lyd (ca. 80\u201390 %) og dette er ikke relatert til verken ADD eller \u00f8rebetennelse.\n\nStemmen er ofte hes eller dyp, og kortvoksthet er ikke uvanlig. Puberteten kommer gjerne tidlig, og d\u00e5rlig vekt\u00f8kning i forbindelse med store ern\u00e6ringsvansker forekommer ofte. Pasientene har som regel oftest tarmplager, og her kan vi blant annet inkludere refluks/retur av mat eller oppkast, forstoppelse eller utglidning av endetarm\u00e5pning. \u00d8kt niv\u00e5 av kalsium i blodet er ogs\u00e5 et stort problem hos mange, og kan forekomme i alle aldre. Nedsatt stoffskifte og diabetes er andre ting som er viktig \u00e5 holde kontroll p\u00e5.\n\n## Fysisk aktivitet\n\nBarn med Williams' syndrom er ofte sent utviklet motorisk og f\u00e5r ofte problemer med gange i trapper og p\u00e5 ujevnt underlag grunnet dette. Dette kan sees i sammenheng med problemer med synet, og det er derfor viktig med fysisk aktivitet. Dette b\u00e5de for \u00e5 bygge opp muskulaturen og for \u00e5 l\u00e6re den rammede nye ting/ferdigheter, noe som er viktig for \u00e5 redusere sjansen for \u00e5 f\u00e5 diabetes, overvekt eller for \u00e5 forhindre stivhet i ledd.\n\n## Oppsummering\n\nWilliams' syndrom er en sv\u00e6rt sjelden tilstand og det blir f\u00f8dt mellom to til fire barn med dette syndromet i \u00e5ret i Norge. Syndromet for\u00e5rsakes av mangel p\u00e5 viktige gen p\u00e5 kromosom nr. syv, og det finnes ingen kur mot dette syndromet. Behandling er derfor rettet mest mot symptomene og det sosialpedagogiske, for \u00e5 sikre livskvalitet til personene med syndromet. Her er det viktig med godt samarbeid med fastlege og fysioterapeut, samtidig som det er viktig \u00e5 v\u00e6re fysisk aktiv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5a7f4a9-ad9f-4967-90b2-188853cbc0c4"}
+{"url": "https://www.oystre-slidre-fjellstyre.no/moter-og-saker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:14Z", "text": "# M\u00f8teplan\n\nFjellstyrem\u00f8ter er opne og sakspapir er tilgjengeleg p\u00e5 fjellstyrets nettsider, i resepsjonen p\u00e5 Tingvang og p\u00e5\u00a0fjellstyrekontoret ca ei veke f\u00f8r m\u00f8te. Saker m\u00e5 v\u00e6re fjellstyret ihende seinest 2 veker f\u00f8r m\u00f8tedato. Bygges\u00f8knader p\u00e5 st\u00f8l m\u00e5 vi ha minst 4 veker f\u00f8r m\u00f8tedato. Dette fordi vi ofte m\u00e5 innhente uttale fra f.eks. Oppland Fylkeskommune og Statskog.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f5f5386-afa3-44f0-9ce2-0501aea7fdcf"}
+{"url": "https://arendalstidende.no/meninger/agder-jeg-er-klar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:14Z", "text": "# Agder \u2013 Jeg er klar\n\n\n\nArne Thomassen Fylkesordf\u00f8rerkandidat - Agder H\u00f8yre\n\n2\\. september 2019 kl. 14:43\n\nEtter 16 \u00e5r som ordf\u00f8rer i Lillesand, er jeg n\u00e5 klar for nye utfordringer. Jeg er derfor glad for at jeg n\u00e5 stiller til valg som Agder H\u00f8yres fylkesordf\u00f8rerkandidat og h\u00e5per \u00e5 kunne bli Agders f\u00f8rste fylkesordf\u00f8rer. Dette er en oppgave jeg vil ta fatt p\u00e5 med ydmykhet og p\u00e5gangsmot.\n\nEtter at jeg ble valgt til fylkesordf\u00f8rerkandidat for Agder H\u00f8yre har det meste av tiden min g\u00e5tt med p\u00e5 \u00e5 reise Agder rundt, p\u00e5 kryss og tvers. Jeg har m\u00f8tt tusenvis av mennesker som har gitt meg et innblikk i deres hverdag og hva som fungerer bra og mindre bra i Agder.\n\nDet f\u00f8rste jeg m\u00e5 si er at Agder har vanvittig mye positivt \u00e5 by p\u00e5, og det slutter aldri \u00e5 overraske. De som sier s\u00f8rlendinger er bedagelige og lite omstillingsdyktige b\u00f8r ta seg en runde i fylket v\u00e5rt og se alt det har \u00e5 by p\u00e5. I Sirdal m\u00f8tte jeg for eksempel Norsk \u00d8rret, som driver \u00f8rretoppdrett i Sirdalsvatnet og ligger helt i norgestoppen p\u00e5 innovasjon og nyskapning. I Valle drives det h\u00e5ndverk p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5 n\u00e5r det lages bunadss\u00f8lv og arbeidsmetodene b\u00e5de blir fornyet og hemmelighetene g\u00e5r videre til nye generasjoner. P\u00e5 Fl\u00f8devigen i Arendal var jeg s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 bli med ut \u00e5 se p\u00e5 hvordan det g\u00e5r med utviklingen av Bl\u00e5tt Kompetansesenter S\u00f8r som virkelig er i utvikling.\n\nEksemplene er mange og Agder slutter aldri \u00e5 imponere meg, n\u00e5 er det jeg som sammen med Agder H\u00f8yre m\u00e5 gj\u00f8re en jobb for alle innbyggerne i Agder. Vi stiller til valg p\u00e5 et program som er fremtidsrettet og s\u00f8rger for at Agder skal v\u00e6re et godt sted \u00e5 bo, med kunnskapsrike skoler, attraktive arbeidsplasser og et rikt kulturliv, b\u00e5de n\u00e5 og i fremtiden.\n\nH\u00f8yre vil at Agder skal v\u00e6re en landsdel hvor innbyggerne har rom til \u00e5 forme sine egne liv. For \u00e5 gjennomf\u00f8re dette m\u00e5 vi tilby gode utdanningstilbud, legge til rette for arbeidsplasser i hele regionen og \u00f8nske nye innbyggere velkommen. Et godt samfunn er et likestilt samfunn, der alle deltar.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 til dette m\u00e5 flere mennesker f\u00e5 komme inn i arbeidslivet og flere kvinner m\u00e5 delta i samfunnsliv, politikk og arbeid. Alle som har arbeidsevne b\u00f8r f\u00e5 muligheten til yrkesaktivitet, og vi m\u00e5 legge til rette for at alle f\u00e5r bruke sine ressurser p\u00e5 en best mulig m\u00e5te.\n\nH\u00f8yre vil skape et samfunn med muligheter for alle, hvor man kan v\u00e6re den man vil, skape det man \u00f8nsker og oppn\u00e5 det man dr\u00f8mmer om.\n\nSom fylkesordf\u00f8rer i nye Agder vil jeg jobbe for at hele Agder utvikles til den beste regionen i landet. Vi skal v\u00e6re ledende p\u00e5 teknologiutvikling og ta styringen i det gr\u00f8nne skiftet. Jeg bryr meg om at hver enkelt innbygger i Agder skal f\u00e5 muligheten til \u00e5 bli akkurat det de \u00f8nsker, uavhengig av hvor de bor, hvilke ressurser de har og hvordan familie de kommer ifra. Jeg \u00f8nsker meg et Agder med muligheter for alle, og h\u00e5per dere \u00f8nsker \u00e5 gi meg tillit til \u00e5 bli Agders f\u00f8rste fylkesordf\u00f8rer.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c0bb71b-c1e9-4ea4-9d3c-20bbda5fc244"}
+{"url": "https://www.fvn.no/digital/i/dOrXAJ/Mobilbruk-mye-dyrere-i-Norge-enn-i-resten-av-Norden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:45Z", "text": "  - \n    \n     Kristin Elmholdt Kjelsrud fra Lier er p\u00e5 Aker brygge sammen med mannen Thomas Kjelsrud, for \u00e5 feire 12-\u00e5rsdagen til eldstedatteren Ida Marie Elmholdt Kjelsrud med Karoline Kirkeng Syvertsen.  FOTO: Monica Str\u00f8mdahl \n\n# Mobilbruk mye dyrere i Norge enn i resten av Norden\n\nForbrukerr\u00e5det mener norske forbrukere betaler prisen for mangel p\u00e5 konkurranse i mobilmarkedet. Det er mange \u00e5rsaker til at prisene varierer i Norden, hevder mobiloperat\u00f8rene.\n\n# Kj\u00e6re leser,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc5af33e-43ae-4522-b5e0-e951f26926b5"}
+{"url": "http://thepapercrafting.com/bloggrunden-uke-28-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:58Z", "text": "# BLOGGRUNDEN UKE 28\n\nAv Redaksjon Sist oppdatert **Jun 7, 2018**\n\n 0** **1,796**\n\n ** **Del**  \n\n#### **Det har blitt mandag og tid for et nytt\u00a0bloggbes\u00f8k i Skandinavia. Vi plukker ut tilfeldige blogger fra v\u00e5re lister over papirblogger i\u00a0Danmark,\u00a0Norge\u00a0og\u00a0Sverige\u00a0n\u00e5r vi drar p\u00e5 bloggrunde s\u00e5 om din blogg ikke er med p\u00e5 listen, gi oss gjerne beskjed s\u00e5 kan det hende vi dukker opp hos deg neste gang.\u00a0**\n\n**DANMARK: CAS-KORT  \n**Vi var innom Margit i Danmark ogs\u00e5 i forrige uke, men da vi tilfeldigvis kom over hennes nyeste innlegg p\u00e5 bloggen m\u00e5tte vi bare ta det med ogs\u00e5 i \"Bloggrunden\" denne uken. Det er nemlig et veldig godt tips til \u00e5 f\u00e5 brukt de \"vanskelige\" designpapirene, de man gjerne kj\u00f8pte da man begynte med papirhobby og som man sliter litt med \u00e5 bruke i dag. Margit har laget noen veldig flotte CAS-kort med hennes \"vanskelige\" papir, bare se her: Margits hj\u00f8rne\n\n**NORGE: KONFIRMASJONSKORT  \n**Lene i Norge har laget et vakkert konfirmasjonskort i duse farger og en romantisk stil. Lene skriver ikke noe om hvordan hun har laget kortet og hvor materiellet som er brukt er fra, men jeg tror teksten p\u00e5 kortet er fra Stempelglede. Teksten er trykket p\u00e5 et hjerte, og kortet er pyntet med sommerfugler og perler. Et nydelig kort det er verdt \u00e5 ta en n\u00e6rmere kikk p\u00e5, du finner Lene her: Min Scrappeverden\n\n**SVERIGE:\u00a0MINNEALBUM  \n**Christine i Sverige har laget et fint minnealbum om hennes f\u00f8rste hund Baloo. Albumet er laget som et trekkspillalbum og Christine har brukt papir fra Graphic 45. Albumet er innholdsrikt og fullt av bilder av en h\u00f8yt elsket hund. Dersom du vil se Christines fine hyllest til Baloo kan du bes\u00f8ke hennes blogg her: Christines kortmakarverkstad\n\nDersom din blogg har v\u00e6rt med i \"Bloggrunden\" kan du hente badge\u00a0her.\n\n**Illustrasjon: geralt, Pixabay  \n*License\u00a0PD CC0\u00a01.0*\n\n** Bloggrunden\n\n 0** **1,796**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52ccd4c1-bd7a-4022-8507-621f02ad01e4"}
+{"url": "http://www.bryllupsvenner.no/bryllupsforum/bryllupsverktoy/gjeste-liste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:06Z", "text": "21\\. januar 2014  \n12:29\n\nRoger\n#### Planlegge Bryllup\n\nN\u00e5r du skal planlegge bryllup, er det mange ting du skal tenke p\u00e5 og noen ganger trenger du \u00e5 ha mange baller i luften samtidig. Benytt deg derfor av planleggingsverkt\u00f8yene vi tilbyr p\u00e5 Bryllupsvenner til \u00e5 sortere ut, og lagre informasjonen for deg\\!\n\nBenytt ogs\u00e5 bryllupsforumet v\u00e5rt s\u00e5 mye du kan, der finner du svar p\u00e5 nesten alle sp\u00f8rsm\u00e5l du kan tenke deg\\!\n\nOg finner du ikke svaret - s\u00e5 sp\u00f8r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f653d1c4-de8e-48c2-b6e6-0bcd058d4174"}
+{"url": "https://kjentfolk.no/nyhet/vellykket-landsmote-for-hoyre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:38Z", "text": "# Vellykket landsm\u00f8te for H\u00f8yre\n\n## I begynnelsen av april 2018 avholdt H\u00f8yre sitt landsm\u00f8te p\u00e5 Thon Hotel Airport ved Gardermoen. Kjentfolk fikk igjen v\u00e6re tilrettelegger for at alt gikk som planlagt fra begynnelse til slutt.\n\nAllerede onsdag var man i gang med \u00e5 rigge til tredagers m\u00f8tet i Europasalen p\u00e5 hotellet som ble h\u00f8ytidelig \u00e5pnet av statsminister Erna Solberg fredag morgen.\u00a0\n\n\u2013 I tillegg til en dag for rigging var det ogs\u00e5 lagt opp til en dag for pr\u00f8ving i forkant slik at alt fra talere til underholdning og grafikk fikk en gjennomgang for \u00e5 sikre en god flyt n\u00e5r arrangementet var i gang, sier Lars Christian Lindstad, ansvarlig prosjektleder i Kjentfolk.\u00a0\n\n****Mer enn 50 folk i arbeid****\n\nDet var et stort antall folk i arbeid for \u00e5 sikre at alt var p\u00e5 riktig sted til riktig tid.\u00a0\n\n\u2013 Vi hadde 27 personer som jobbet med rigging og 17 personer som var i sving under selve avviklingen i tillegg til gode hjelpere fra H\u00f8yre. De var det mange av, sier Lars.\n\n****8 \u00e5rs samarbeid****\n\nKjentfolk har i mange \u00e5r hatt et tett og godt samarbeid med Trippel-M og Bary som leverer lyd og lys ogs\u00e5 til dette landsm\u00f8tet. I \u00e5r var vi sammen ansvarlig for \u00e5 levere alt av lyd, lys og bilde i tillegg til app, voteringssystem, alt av skjerminnhold, flerkameraproduksjon i tillegg til underholding av artister og band.\n\n\u2013 I \u00e5r synes jeg at vi hadde f\u00e5tt til ekstra fine flater og en veldig god design i salen. H\u00f8yre vil v\u00e6re innovative og tester gjerne nye funksjoner og muligheter, og det gj\u00f8r det veldig spennende og utfordrende for oss som leverand\u00f8r. H\u00f8yre er en fantastisk kunde \u00e5 jobbe med, og etter mange \u00e5rs samarbeid g\u00e5r arrangementene p\u00e5 skinner selv om de er store og komplekse. P\u00e5 landsm\u00f8tet var det 650 gjester i tillegg til presse og crew. Det er krevende og veldig g\u00f8y, sier Lars.\n\nHer kan du se en oppsummeringsfilm laget av Hans Kristian Thorbj\u00f8rnsen (Stortinget):  \n\nhttps://kjentfolk.no/wp-content/uploads/2018/05/10000000\\_167194983987275\\_4327887958330834944\\_n.mp4\n\n****Forn\u00f8yd kunde er motiverende****\n\nOgs\u00e5 H\u00f8yre er forn\u00f8yd. Tilbakemeldingen fra kunden er at det ble nok et fantastisk arrangement og at det f\u00f8les s\u00e5 trygt \u00e5 ha Lars p\u00e5 jobb.\u00a0\n\n\u2013 Det er selvf\u00f8lgelig en hyggelig tilbakemelding \u00e5 f\u00e5, og at vi har arrangert landsm\u00f8ter for femte \u00e5r p\u00e5 rad, og har hatt et godt samarbeid siden 2010, er selvsagt veldig motiverende. Det er en lang prosess i forkant og med mange initiativrike og dyktige mennesker i H\u00f8yre, s\u00e5 vet man jo at dette blir bra. L\u00e6ring fra i \u00e5r er personlig: Jeg m\u00e5 rett og slett ha med meg enda flere par sko. Det blir noen skritt i l\u00f8pet av et landsm\u00f8te, sier en sliten og forn\u00f8yd prosjektleder.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "303b8db4-0032-4431-abfa-9a3883c10ba2"}
+{"url": "https://www.document.no/2017/06/20/sameksistensen-tar-en-ny-vending/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:09Z", "text": "## Sameksistensen tar en ny vending\n\nAv:  Christian Skaug  \u00a0 20. juni 2017, 11:31\n\n\n\n*Overv\u00e5kningsbilder viser en person som l\u00f8per vekk fra et islamsenter i Oldham etter \u00e5 ha antent en brannbombe ved inngangsd\u00f8ren natten til den 23. mai 2017. Stillbilde: Daily Mail.*\n\n\u00a0\nEn rekke voldsepisoder som har skjedd p\u00e5 de britiske \u00f8yer de siste fire ukene, kan tyde p\u00e5 at aggresjonen overfor muslimer hos enkelte innf\u00f8dte briter er \u00f8kende.\n\nDet er The Times som har satt episodene i sammenheng, og den engelske storavisen ser ikke ut til \u00e5 v\u00e6re i tvil om hva dette handler om: \u00abRetaliatory attacks\u00bb, alts\u00e5 hevnangrep, mot muslimer \u2013\u00a0som i aggressorens \u00f8yne har kollektiv skyld for angrep andre muslimer har utf\u00f8rt.\n\nDen utl\u00f8sende faktor kan vanskelig v\u00e6re annet enn den siste tidens terrorb\u00f8lge. Den f\u00f8rste episoden finner sted i Oldham kort tid etter terrorangrepet ved Manchester Arena, hvor 22 mennesker ble drept og mer enn ett hundre skadet:\n\n> Hours after the Manchester suicide bomb, attackers threw rocks at a mosque in suspected revenge. The front door of an Islamic centre was also set on fire.\n\nAngrepet den 22. mai ser ogs\u00e5 ut til \u00e5 ha foranlediget et angrep p\u00e5 en mosk\u00e9 i Devon den 27. mai:\n\n> Attackers threw stones at the mosque and shouted, \"we don't want Isis in here\", and \"you know what happened in Manchester\".\n\nOverv\u00e5kningsmateriale fra Merseyside den 5. juni forteller en lignende historie:\n\n> Video has emerged of a man holding a knife and grenade, threatening to \"kill and injure Muslims\" by blowing up mosques to avenge terror attacks.\n\nEn mosk\u00e9 i Glasgow ble den 6. juni gjenstand for en trussel iscenesatt med en skremmende rekvisitt:\n\n> A hoax bomb was left outside the mosque hours after the London Bridge attack. Attached to the package was a note saying \"You are next\".\n\nSamme dag ble en mosk\u00e9 i Irland utsatt for et angrep. Ogs\u00e5 her forel\u00e5 det tilsynelatende et hevnmotiv:\n\n> A mosque was attacked in Galway during Ramadan prayers, with rocks smashing its windows. This was believed to be a revenge attack after the London Bridge killings.\n\nMan kan bare nedsl\u00e5tt konstatere at trenden er skummel. Britiske myndigheter blir heretter n\u00f8dt til \u00e5 bruke en hel masse ressurser p\u00e5 \u00e5 beskytte muslimer og innf\u00f8dte mot hverandre. Gratis er flerkulturen ikke.\n\nDet er i det hele tatt ikke s\u00e5 enkelt n\u00e5r samme territorium deles av individer som brenner etter \u00e5 skade og ta livet av hverandre. Selve ideen om nasjoner bygger p\u00e5 det motsatte: at statene best\u00e5r av mennesker som i grunnen synes det er noenlunde \u00e5lreit \u00e5 sameksistere fordi de har felles historie, felles ritualer og l\u00f8ser konflikter seg i mellom p\u00e5 sivilisert vis.\n\nVi har lenge observert virkninger av \u00e5 ha forkastet denne tankegangen, i f\u00f8rste omgang ved at folk unng\u00e5r gnisninger ved \u00e5 holde seg til sin egen gruppe og gj\u00f8re gode miner til slett spill. Det kan virke som om Storbritannia er p\u00e5 vei over i en ny fase.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "838fa065-a704-4e8e-89c9-c9c13d342dcd"}
+{"url": "https://www.nrk.no/finnmark/_jeg-kjoper-gamle_-sovjetiske-sykler.-utseende-er-ikke-viktig.-det-viktigste-er-at-de-fungerer_-1.12602331", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:30Z", "text": "# \u00abJeg kj\u00f8per gamle, sovjetiske sykler. Utseende er ikke viktig. Det viktigste er at de fungerer\u00bb\n\nI Russland selges det n\u00e5 elendige sykler til skyh\u00f8ye priser til flyktninger som er desperate etter \u00e5 komme seg over grensa til Norge.\n\n\n\n\n\nAmund Trellevik @amundtrellevik Journalist\n\n Publisert 14.10.2015, kl. 12.46 \n\n Publisert 14.10.2015, kl. 12.46 \n\nKilder NRK har v\u00e6rt i kontakt med i Murmansk forteller at sykler n\u00e5 blir omsatt for rundt 17.000 rubler (2.200 kroner), n\u00e6r 150 prosent av ordin\u00e6r pris.\n\nDrosjeprisene fra Nikel til den norske grensa skyter ogs\u00e5 i v\u00e6ret. En kilde forteller NRK at syriske flyktninger n\u00e5 kan risikere \u00e5 m\u00e5tte betale 500 dollar (4.000 kroner) for en tre mil lang kj\u00f8retur som koster 500 rubler (65 kroner) for russere.\n\n**Norske myndigheter sl\u00e5r ogs\u00e5 alarm om det som blir beskrevet som \u00abkosmiske priser\u00bb p\u00e5 sykler i grensebyene til Norge.**\n\n## Sosiale medier flommer over\n\n1.200 asyls\u00f8kere har krysset grensen fra Russland hittil i \u00e5r. Men prisen for \u00e5 komme til Norge er h\u00f8y: Sosiale medier flommer n\u00e5 over av personer som hjelper med alt fra visum, transport, hotell \u2013 og sykler.\n\n\u2013 Jeg kj\u00f8per gamle, sovjetiske sykler. Aisty, Minsk. Utseende er ikke viktig. Det viktigste er at de fungerer. Jeg vurderer alle varianter, heter det p\u00e5 gruppen \u00abturer til Skandinavia fra Murmansk\u00bb p\u00e5 det russiske Vkontakte \u2013 tilsvarende Facebook.\n\nSamme person, en mann med et russisk navn som oppgir at han er bosatt i Rovaniemi i Finland, opplyser ogs\u00e5 om at han er veldig interessert i \u00e5 kj\u00f8pe alt av sykler for ungdommer og voksne \u2013 og sykler med barnesete.\n\n\n\n## Mottaksapparatet kollapser\n\nDe siste ukene har trafikken av asyls\u00f8kere eksplodert, og mandag denne uken kom det alene 111 personer i l\u00f8pet av \u00e9n dag.\n\n\n\nMottaksapparatet i Kirkenes er i ferd med \u00e5 kollapse under presset. Ordf\u00f8rer Cecilie Hansen (Sp) i S\u00f8r-Varanger sa mandag at norske kommuner ikke forst\u00e5r hvor alvorlig flyktningsituasjonen er p\u00e5 grensa til Russland.\n\nOg alt tyder p\u00e5 at flyktninger som \u00f8nsker \u00e5 komme seg til Norge via Russland blir grovt utnyttet av bakmenn. P\u00e5 Vkontakte.ru annonserer en gruppe med tittelen \u00abSyrere reiser til Norge\u00bb med skyttelbusser til grensen til Norge.\n\n**\u2013 Vi snakker arabisk og kan hjelpe deg i Moskva og Murmansk.**\n\n## Dyre sykler i Murmansk\n\n\n\nI et notat fra Norges generalkonsulat i Murmansk datert 22. september heter det at Norge kan st\u00e5 overfor en mer langvarig trend, der flyktninger vil bruke den nordlige ruten gjennom Russland for \u00e5 n\u00e5 et Schengen-land.\n\n**Tidligere ble norske diplomater i Murmansk fra tid til annen kontaktet av personer som ville ha informasjon om hvordan man s\u00f8kte asyl i Norge.**\n\nDette har n\u00e5 stoppet helt opp, noe som kan tyde p\u00e5 at \u00abinformasjon om hvordan man s\u00f8ker beskyttelse i Norge er kjent fra f\u00f8r\u00bb.\n\n## \n\n\n\n Publisert 14.10.2015, kl. 12.46 \n\n### Tror flere vil ta den nordlige rute\n\n\u00abDe syriske flyktningene innehar reisedokumenter og tillatelse til \u00e5 oppholde seg i Russland, enten turistvisum eller andre oppholdstillatelser. Noen f\u00e5 har oppholdt seg lenge i Russland f\u00f8r de n\u00e5 reiser til Norge. (...)\n\n**Veien gjennom Russland til Norge er trygg og fremkommelig sammenlignet med andre ruter lenger s\u00f8r. Det kan derfor bli mer aktuelt for stadig flere \u00e5 velge fluktruten nordover\u00bb, skriver generalkonsulatet i et notat.**\n\n\u2013 Etter at politiet p\u00e5 Storskog gikk ut i media og sa at den ville vurdere \u00e5 straffeforf\u00f8lge personer som tok med reisende til norsk grense mot vederlag, er trenden siden juli at reisen avsluttes med sykkel fra Nikel. Det er observert at personer blir kj\u00f8rt et stykke inn i grenseomr\u00e5det, og at personene deretter sykler til grensen, skriver generalkonsulatet.\n\n### Flyktningruter i nord\n\n\n\n## Norge f\u00e5r refs av NOAS og Helsingforskomiteen\n\n## Alle asylhjelperne i Kirkenes slipper n\u00e5 bot\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1654293-493c-48bd-b5f5-1e1b66f8ca83"}
+{"url": "https://www.hifisentralen.no/forumet/hi-fi-generelt/1957-cd-spiller-med-innebygd-forforsterker.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:21Z", "text": "1.   06.02.2006,\u00a022:37   \\#1 \n    \n    ## CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > Som amat\u00f8r tar jeg meg lov til \u00e5 stille et for dere proffer idiotisk sp\u00f8rsm\u00e5l:  \n    >   \n    > Ser at en del cd-spillere har innebygd forforsterker. Vil man da kunne klare seg med kun en ren effektforsterker mellom spiller og h\u00f8yttalere? \n    \n    -----\n\n2.   06.02.2006,\u00a022:41   \\#2 \n    \n     Hifi-interessert   \n    \n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > F\u00f8r var tonekontroller, loudness(\\!?\\!), tape inn/out og RIAA-trinn m/alt. moving coil pickupforsterker m.m. viktige p\u00e5 forforsterkere. Dette er n\u00e5 ute, det viktigste er egentllig volumkontrollen, og 3 - 4 h\u00f8yohmige innganger. Linn Unidisc er en slik spiller (som riktignok har DVD og surround-utganger i tillegg).  \n    > Noen sluttforsterkere har i tillegg volumkontroll (f.eks. McIntosh 275) og da trenger du strengt tatt ikke annet enn kabelen mellom CD-spiller og sluttrinnet.\n    \n    > Linn LP12 m/SME3009/Goldring Eroica, Revox A77, Audiocom Oppo BD-105, Majic DS-I, NAS, doble McIntosh MC275, PMC twenty26, SVS sub, DOXA surr.amp.,\\[COLOR=\\#008000\\]Klipsh surr.h\u00f8ytt.,\n    \n    -----\n\n5.   06.02.2006,\u00a023:07   \\#5 \n    \n    Baard\n    \n     Hifi Freak   \n    \n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > Som amat\u00f8r tar jeg meg lov til \u00e5 stille et for dere proffer idiotisk sp\u00f8rsm\u00e5l:  \n    >   \n    > Ser at en del cd-spillere har innebygd forforsterker. Vil man da kunne klare seg med kun en ren effektforsterker mellom spiller og h\u00f8yttalere? \n    > \n    >   \n    > Ikke noe dumt sp\u00f8rsm\u00e5l i det hele tatt - svaret er Ja. Opp igjenom tidene har man pr\u00f8vd \u00e5 \"bundle\" flere elementer i tillegg til det du nevner. Har bl.a. sett forforsterker og tuner. Om konsumentene vil ha det - er jo noe helt annet.  \n    >   \n    > Selv har jeg en kombo best\u00e5ende av CD+preamp.  \n    \n    > Something new, something old and something very old:  \n    -----\n\n6.   06.02.2006,\u00a023:18   \\#6 \n    \n7.   06.02.2006,\u00a023:40   \\#7 \n    \n     Overivrig entusiast   \n    \n    -----\n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > Ja, om det ikke er av typen ShengYa S-10. \\* Her g\u00e5r volumet automatisk p\u00e5 max ved p\u00e5slag\\! Skumle greier.....\n    > \n    > Min CD-spiller g\u00e5r p\u00e5 max ved p\u00e5slag. Det er litt skummelt, men det g\u00e5r jo greit..  Jeg pleier alltid \u00e5 skru p\u00e5 CD-spilleren f\u00f8rst, s\u00e5 skru volumet helt ned, for s\u00e5 \u00e5 skru p\u00e5 effektforsterkeren. Jeg skal jo liksom kj\u00f8pe meg en deilig forforsterker, men ting jeg bestemmer meg for \u00e5 kj\u00f8pe har en tendes til \u00e5 ikke g\u00e5 i orden, s\u00e5 jeg gav opp en stund. Men n\u00e5 f\u00e5r jeg nok dra ut p\u00e5 jakt igjen snart, tror jeg.. \n    \n8.   07.02.2006,\u00a008:55   \\#8 \n    \n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > Hvis du utelukkende spiller CD og har en god CDspiller med en god volumkontroll, har du etter min mening ingen bruk for preamp, du skal i hvert fall kj\u00f8pe en sv\u00e6rt dyr preamp for at den skal gj\u00f8re noe positivt (eller ikke gj\u00f8re noe negativt) med lyden. Avhenger av kvaliteten p\u00e5 spilleren og volumkontrollen i den selvsagt, er l\u00f8sningen mindre god ville nok direktedrift mot en pre v\u00e6re \u00e5 foretrekke. Men om du bare spiller CDer ville jeg nok heller da brukt pengene p\u00e5 \u00e5 oppgradere kilden enn p\u00e5 \u00e5 lete etter en pre.  \n    >   \n    > Mange CDspillere kan ogs\u00e5 utstyres med innganger som kan h\u00e5ndtere andre kilder, men aner ikke noe om dette er fornuftige l\u00f8sninger.\n    \n    > Masse utstyr - men mest musikk\\!\n    \n9.   07.02.2006,\u00a008:57   \\#9 \n    \n    Nemesis\n     Hifi-entusiast   \n    \n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > Cary holder fast p\u00e5 sist innstilt volum etter at den har v\u00e6rt avsl\u00e5tt.\n    \n    > Det kan v\u00e6re dristig \u00e5 utforske det ukjente, men dristigere \u00e5 utforske det kjente.  \n    > Kaspar\n    -----\n\n11.  07.02.2006,\u00a011:50   \\#11 \n    \n     Overivrig entusiast   \n    \n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > PS Wadia spillerne g\u00e5r i null om de har v\u00e6rt avsl\u00e5tt\\! M\u00e5 jo v\u00e6re en regelrett designfeil om en avsl\u00e5tt komponent g\u00e5r i max ved p\u00e5slag?\n    > \n    > Det virker som om det er en popul\u00e6r m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5, da det er flere produsenter som har det s\u00e5nn..?\n    \n    -----\n\n12.  07.02.2006,\u00a012:04   \\#12 \n    \n    KAS\n     Overivrig entusiast   \n    \n    > Lykke til   \n    > De m\u00e5 v\u00e6re skikkelig r\u00e6vva, siden sikkert 50% av de som er solgt nye her i landet er til salgs.. \n    \n14.  07.02.2006,\u00a013:54   \\#14 \n    \n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > Kan ikke helt forst\u00e5 at en forforsterker kan forbedre lyden fra en cd-spiller. Det som er viktig er vel at cd-spilleren har analog, ikke digital, volumstyring p\u00e5 utgangen.\n    \n    -----\n\n15.  07.02.2006,\u00a014:46   \\#15 \n    \n    kbwh\n    \n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > Nettopp en Burmester er vel en av de f\u00e5 preamper som ikke forandrer/degraderer lyden i noen s\u00e6rlig grad.  \n    > Digital volumkontroll kan fint realiseres, men man b\u00f8r nok ha flere bit enn 16 til r\u00e5dighet. Potmetere er f\u00e6le greier de ogs\u00e5.\n    \n16.  07.02.2006,\u00a015:15   \\#16 \n    \n     \u00c6resmedlem  \n    \n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > 24 bits i Wadia sin volumkontroll, og muligheter til \u00e5 hardwaremessig sette linjeniv\u00e5 ut slik at lyttevolumene settes til et omr\u00e5de med minimal avkortning av ordlengden.\n    \n    > Masse utstyr - men mest musikk\\!\n    \n    -----\n\n17.  07.02.2006,\u00a019:17   \\#17 \n    \n    ayaboh\n    \n     Hifi Freak   \n    \n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > Kan ikke helt forst\u00e5 at en forforsterker kan forbedre lyden fra en cd-spiller. Det som er viktig er vel at cd-spilleren har analog, ikke digital, volumstyring p\u00e5 utgangen.\n    > \n    > Forforsterkeren forbedrer lyden ved at den virker som et interface mellom cd-spiller og sluttforsterkeren. Jeg tror ikke det er laget noen CD-spiller med innebygd volumkontroll (digital eller analog) som kan drive en sluttforsterker like bra som en god forforsterker.  \n    >   \n    > En forforsterker gir en helt annen autoritet og kontroll enn CD'en rett i sluttforsterkeren. Dette problemet gjelder ogs\u00e5 ved bruk av passive forforsterkere.  \n    \n    -----\n\n18.  07.02.2006,\u00a019:41   \\#18 \n    \n     Hifi Freak   \n    \n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > Forforsterkeren forbedrer lyden ved at den virker som et interface mellom cd-spiller og sluttforsterkeren. Jeg tror ikke det er laget noen CD-spiller med innebygd volumkontroll (digital eller analog) som kan drive en sluttforsterker like bra som en god forforsterker.  \n    >   \n    > En forforsterker gir en helt annen autoritet og kontroll enn CD'en rett i sluttforsterkeren. Dette problemet gjelder ogs\u00e5 ved bruk av passive forforsterkere.\n    > Setter man det p\u00e5 spissen, er nok dette riktig, men for \u00e5 matche en cd-spiller med volumkontroll, m\u00e5 man i mange tilfeller opp i enorme summer for \u00e5 overg\u00e5 innebygget volumkontroll. I mitt tilfelle med Burmester 001 cd-spilleren, m\u00e5tte jeg opp p\u00e5 011 preampen som koster nesten det samme som cd-spilleren, for \u00e5 f\u00e5 en bedre preamp i samme merke, da f\u00e5r man valuta for pengene ved \u00e5 velge en cd-spiller med god volumkontroll. Alts\u00e5 her ble prisen for meg 105.000kr for en preamp for \u00e5 overg\u00e5 volumkontrollen i cd-spilleren.  \n    \n    -----\n\n19.  07.02.2006,\u00a023:12   \\#19 \n    \n     Hifi Freak  \n    \n    -----\n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > Denne anbefales p\u00e5 det varmeste.  \n    >   \n    > Selges visstnok av duet audio. Ta kontakt for mer info.  \n    >   \n    > Denne har alt du trenger. Forforsterkeren g\u00e5r utenp\u00e5 det meste. Trenger bare effektforsterker.  \n    >   \n    > To do better to any significant degree would entail at least a doubling of the Droplet's asking price and thereby defeat the entire purpose.\n    \n    > Ein skal ikkje ta heile stigen i eit steg\n    \n    -----\n\n20.  08.02.2006,\u00a016:03   \\#20 \n    \n    ## Re: CD-spiller med innebygd forforsterker?\n    \n    > Denne anbefales p\u00e5 det varmeste.  \n    >   \n    > Selges visstnok av duet audio. Ta kontakt for mer info.  \n    >   \n    > Denne har alt du trenger. Forforsterkeren g\u00e5r utenp\u00e5 det meste. Trenger bare effektforsterker.  \n    >   \n    > To do better to any significant degree would entail at least a doubling of the Droplet's asking price and thereby defeat the entire purpose.\n    > \n    > Dersom lyden er like bra som designet, s\u00e5 lover det bra   \n    > Har ogs\u00e5 sett litt p\u00e5 T+A D10. Den har ogs\u00e5 r\u00f8r i utgang.  \n    > Har det noen stor betydning om man velger r\u00f8r eller ikke i effekt-trinnet i en kombinasjon som dette?   \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdf86787-128e-4639-91a9-3ad85dfa7161"}
+{"url": "https://www.ahus.no/avdelinger/diagnostikk-og-teknologi/endring-pa-elektroniske-svar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:35Z", "text": "# Endring p\u00e5 elektroniske svar\n\nI forbindelse med oppf\u00f8lgingen av nasjonale retningslinjer for adressering av elektroniske meldinger vil det bli endring p\u00e5 elektroniske svar innen medisinsk mikrobiologi og medisinsk biokjemi.\n\nPublisert 19.06.2018  \nSist oppdatert 21.06.2018\n\nN\u00e5 benyttes legekontorets organisasjonsnummer og legens HPR-nr. ved forsendelse, dette skal endres til legekontorets HER-ID og legens HER-ID.\u00a0\n\nOvergangen skjer gradvis, men skal v\u00e6re gjennomf\u00f8rt for alle legekontorene innen 30. juni 2018.\n\nEndringen medf\u00f8rer at nye leger m\u00e5 f\u00e5 opprettet HER-ID i Adresseregisteret f\u00f8r det kan sendes elektroniske svar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45623b03-ad43-4403-8502-b03916a8d479"}
+{"url": "https://www.kk.no/showbiz/anna-25-avslorer-superstjernene--noen-av-dem-har-truet-med-soksmal/71458042", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:03:42Z", "text": "\")\n\n# Anna (25) avsl\u00f8rer superstjernene: \u2013 Noen av dem har truet med s\u00f8ksm\u00e5l\n\nN\u00e5 st\u00e5r kvinnen bak kontoen @celebface frem for f\u00f8rste gang \u2013 til KK.\n\n23\\. august 2019 kl. 19.30\n\n   Angelica Martinsen  \n\n**\u00abVelkommen til virkeligheten.\u00bb**  \n  \nBeskjeden som m\u00f8ter deg i den virtuelle d\u00f8ren n\u00e5r du bes\u00f8ker Instagrams @celebface er like enkel som den er presis. Her f\u00e5r 1.1 millioner f\u00f8lgere servert side opp og side ned med kjendisers \u2013 til n\u00e5 \u2013 godt bevarte hemmeligheter.  \n  \nDet kommer neppe som noe sjokk at Kim Kardashian og resten av hennes ber\u00f8mte familie manipulerer bilder av seg selv f\u00f8r de ser offentlighetens lys, men omfanget er langt st\u00f8rre enn som s\u00e5; den svenske Victoria's Secret-modellen Elsa Hosk gir seg selv ekstra magemuskler og st\u00f8rre rumpe, artist Rita Ora gj\u00f8r seg konsekvent halvparten s\u00e5 smal rundt midjen som hun egentlig er og Heidi Klum g\u00e5r ned noen kjolest\u00f8rrelser.  \n  \nOgs\u00e5 Bella og Gigi Hadid, Jennifer Lopez, Naomi Campbell, Balmain-designer Olivier Rousteing, Barbara Palvin og Winnie Harlow er blant de kjente fjesene som deler grundig retusjerte bilder med fansen.  \n  \n**Og nei, det er ikke basert p\u00e5 gjetning, magef\u00f8lelse og \u00abtja, er ikke den d\u00f8rkarmen litt skjev?\u00bb \u2013 i stedet sammenlignes bildet fra den originale kilden, for eksempel Getty Images, med versjonen stjernene deler i sine kanaler.**  \n  \nI takt med den \u00f8kende bruken av Photoshop og retusjeringsapper som FaceTune, har det vokst frem et nytt marked: Instagram-kontoer som avsl\u00f8rer nettopp d\u00e9t.  \n  \nSe et knippe eksempler p\u00e5 kjendisretusjeringen under.  \n  \n\n## St\u00e5r frem for f\u00f8rste gang\n\n\n\nEn av de desidert st\u00f8rste er alts\u00e5 @celebface. Den lukkede profilen (kun f\u00f8lgere f\u00e5r se innleggene som deles, jour. anm.) har lokket til seg en million mennesker siden den ble opprettet i 2015 \u2013 og tallet blir h\u00f8yere for hver dag.  \n  \nVogue, The New Yorker, Daily Mail og ELLE er blant mediene som tidligere har skrevet om @celebface og dens \u00abmystiske eier\u00bb. S\u00e5, hvem st\u00e5r egentlig bak kontoen som er b\u00e5de hyllet og hatet?  \n  \n**Frem til n\u00e5 har hun v\u00e6rt anonym, men ovenfor KK velger Anna Ontikova for f\u00f8rste gang \u00e5 st\u00e5 frem med fullt navn og bilde.**  \n  \n\u2013 Jeg synes ikke det er riktig \u00e5 forbli anonym lenger. Jeg skriver mye om andre mennesker, men ingen vet noe om meg. Mange tror det er en mann eller en stor gruppe mennesker som driver kontoen. N\u00e5 vil jeg fortelle at det er meg; bare ei normal jente, sier den russiske 25-\u00e5ringen.  \n  \nOntikova forteller at det begynte som en blogg hvor hun delte bilder av ber\u00f8mte fjes \u2013 derav profilnavnet \u2013 f\u00f8r hun en dag postet en side ved side-sammenligning; \u00e9n uretusjert og \u00e9n retusjert versjon av det samme bilde av en kjendis.  \n  \nFolk likte det. \u00abBloggen\u00bb, som en gang hadde beskjedne 200 f\u00f8lgere, har vokst hver dag siden.\n\n\n\n## Truet med s\u00f8ksm\u00e5l\n\n# F\u00e5tt med deg denne apotek-favoritten? N\u00e5 kan du teste den gratis\\!\nSuperstjerner som ferskes i \u00e5 manipulere kroppen sin smalere eller mer formfull, n\u00e6rbilder fra r\u00f8d l\u00f8per som viser enhver pore og hvert sminkelag... Kan det tolkes som uthenging? Oppfordres det til ondsinnede kommentarer?  \n  \nOntikova presiserer at d\u00e9t aldri har v\u00e6rt meningen.  \n  \n**\u2013 Det er viktig for meg \u00e5 si at dette ikke er noen hatside. Jeg viser bare at kjendiser er normale mennesker, sier 25-\u00e5ringen og fortsetter:**  \n  \n\u2013 Jenter og kvinner skriver til meg for \u00e5 fortelle at de har blitt mer selvsikre p\u00e5 grunn av kontoen. Det er kult. Jeg sier aldri: \u00abSe p\u00e5 dette bildet, Kendall Jenner har kviser\\!\u00bb Jeg sier: \u00abKendall Jenner er akkurat som deg. Elsk deg selv.\u00bb  \n  \nHatside eller ikke; @celebface m\u00e5 sies \u00e5 v\u00e6re en konto som deler internett. Mens noen stjerner \u2013 som for eksempel Sophie Turner fra \u00abGame of Thrones\u00bb \u2013 f\u00f8lger profilen, har den blitt andres verste mareritt.  \n  \nKhlo\u00e9 Kardashian, Bella Hadid og Elsa Hosk er blant de kjente fjesene som har blokkert kontoen etter at Ontikova avsl\u00f8rte dem for betydelig bildemanipulering. Det samme gjelder et utall mindre influencere.  \n  \nI visse tilfeller g\u00e5r det dog lenger enn blokkering p\u00e5 sosiale medier.  \n  \n**\u2013 Noen har truet meg med politi og s\u00f8ksm\u00e5l, forteller russeren.**\n\n\n og svenske Elsa Hosk ble tatt i bildejuks. Begge blokkerte kontoen som avsl\u00f8rte \u00abhemmeligheten\u00bb. FOTO: Scanpix\")\n\n## Urealistiske skj\u00f8nnhetsidealer\n\nForel\u00f8pig har verken blokkering, sinte direktemeldinger eller trusler stoppet Ontikova; hun fortsetter \u00e5 ut\u00f8ve sin personlige form for borgervern.  \n  \n**Likevel ville et m\u00f8te med disse menneskene \u2013 kjendisene hun blottlegger \u2013 forbig\u00e5tt i stillhet.**  \n  \nOntikovas kamp handler ikke om \u00e5 drive heksejakt p\u00e5 enkeltpersoner.  \n  \n\u2013 Jeg ville ikke sagt noe til dem om jeg traff dem p\u00e5 gaten. Plastisk kirurgi, injeksjoner, Photoshop... Det er deres valg. Folk m\u00e5 f\u00e5 gj\u00f8re som de vil. Problemet er at man snakker om naturlig skj\u00f8nnhet, samtidig som man skaper urealistiske forventninger til hva d\u00e9t er, forklarer hun.  \n  \nFlere ganger har 25-\u00e5ringen delt sitater fra intervjuer hvor stjernene snakker om viktigheten av \u00e5 ikke definere lykke utifra tallet p\u00e5 badevekten, \u00e5 akseptere seg selv som man er, \u00e5 omfavne det \u00abuperfekte\u00bb \u2013 kombinert med bilder av dem hvor midjer er smalnet, pupper forst\u00f8rret og kinnben l\u00f8ftet.\n\nOntikova og @celebface er basert i Russland, mens andre Instagram-kontoer med samme form\u00e5l eies av mennesker fra USA, Frankrike og Kypros. Dermed kan \u00abtrenden\u00bb trygt kalles global.  \n  \n**Ogs\u00e5 her hjemme i Norge har man tatt til motm\u00e6le mot bildejuks og manipulering av utseende.**  \n  \nCarina Elisabeth Carlsen ble retusjert mot sin vilje i Elle og laget sin egen fotoserie der hun viste frem kroppen sin akkurat som den er. Komiker Maria Stavang synes all reklame som benytter seg av retusjering skal merkes.  \nMoteprofilen Marie Wolla viste hvor enkelt det er \u00e5 retusjere seg til idealkroppen p\u00e5 tre minutter. Form\u00e5let? \u00c5 \u00f8ke bevissthet.  \n  \nSistnevntes demonstrasjon ble nemlig sparket i gang av at en venninne fortalte at hun aldri hadde h\u00f8rt om diverse retusjeringsapplikasjoner \u2013 som er tilgjengelig for alle og enhver.  \n  \n\u2013 Det gikk opp for meg at hun trodde mange av kroppene hun fikk opp i feeden var ekte, og dette er bilder som p\u00e5virker selvbildet hennes negativt hver eneste dag. Derfor bestemte jeg meg for \u00e5 dele det jeg vet med f\u00f8lgerne mine for \u00e5 vise dem hvor lett man blir lurt, fortalte Wolla til KK i kj\u00f8lvannet av \u00abstuntet\u00bb.\n\n## Introvert:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8eee1cf1-798f-4c46-ac51-7701321c8a31"}
+{"url": "https://www.bikester.no/sykler/mtb-full-suspension/e-bikes-fully/haibike.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:18Z", "text": "    Kommer jeg 50 kilometer med en batteriladning eller til og med 120? For en elsyklist er dette viktig informasjon og produsentene gj\u00f8r sitt beste for \u00e5 estimere og oppgi reell rekkevidde der ser hvor langt du kommer p\u00e5 et fulladet batteri. I praksis er maksimal rekkevidde avhengig av mange faktorer; I tillegg til motoren inkluderer dette energiinnhold (400 eller 500 Wh) h\u00e5ndtering og hvor gammelt batteriet er, men ogs\u00e5 sj\u00e5f\u00f8rens vekt, sittestilling, kj\u00f8restil (startfrekvens, kadens) og valgt assistanseniv\u00e5 (Eco, Tour, Sport, Turbo) har stor p\u00e5virkning p\u00e5 rekkevidden. Og sist men ikke minst p\u00e5virker sykkelruten (oppoverbakke eller flat), veidekket (landevei eller terreng) og til og med vinden (mot- eller medvind) og dekkprofilen rekkevidden. Derfor er det ekstremt vanskelig \u00e5 gi n\u00f8yaktig og p\u00e5litelig informasjon.  \n      \n    Kommer jeg 50 kilometer med en batteriladning eller til og med 120? For en elsyklist er dette viktig informasjon og produsentene gj\u00f8r sitt beste for \u00e5 estimere og oppgi reell rekkevidde der ser hvor langt du kommer p\u00e5 et fulladet batteri. I praksis er maksimal rekkevidde avhengig av mange faktorer; I tillegg til motoren inkluderer dette energiinnhold (400 eller 500 Wh) h\u00e5ndtering og hvor gammelt batteriet er, men ogs\u00e5 sj\u00e5f\u00f8rens vekt, sittestilling, kj\u00f8restil (startfrekvens, kadens) og valgt assistanseniv\u00e5 (Eco, Tour, Sport, Turbo) har stor p\u00e5virkning p\u00e5 rekkevidden. Og sist men ikke minst p\u00e5virker sykkelruten (oppoverbakke eller flat), veidekket (landevei eller terreng) og til og med vinden (mot- eller medvind) og dekkprofilen rekkevidden. Derfor er det ekstremt vanskelig \u00e5 gi n\u00f8yaktig og p\u00e5litelig informasjon.  \n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "96210f00-89dc-4046-bae1-85d6d740931b"}
+{"url": "https://radio.nrk.no/podkast/ekko_-_et_aktuelt_samfunnsprogram/nrkno-poddkast-20062-156933-17062019104000", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:03Z", "text": "# Ekko\n\n## Persondata er v\u00e5r tids gull\n\n### Seriebeskrivelse\n\nEkko er et samfunnsprogram som sendes mellom 09-11, mandag til l\u00f8rdag, i NRK P2. To timer med samfunnsstoff, forskning, vitenskap og menneskem\u00f8ter. Ekko gir deg radio som engasjerer, ber\u00f8rer, gir innsikt og overrasker.\n\n### Episodebeskrivelse\n\n2,3 milliarder mennesker er p\u00e5 Facebook. Det er en m\u00f8teplass p\u00e5 nett. Men samtidig er det en gigantisk markedsplass for kj\u00f8p og salg av persondata, sier direkt\u00f8r i Teknologir\u00e5det Tore Tenn\u00f8e.\n\n    Den st\u00e5r stille og uskyldig i krydderpotta p\u00e5 kj\u00f8kkenet - hvem skulle trodd at oreganoplanten er involvert i et sv\u00e6rt dramatisk intrigespill? mv: professor Anne Sverdrup - Thygeson. Reporter: Guro Tarjem.\n  - \n    ### N\u00e5r kj\u00e6resten sitter i rullestol17.09.2019\n    Hvor krevende blir samlivet n\u00e5r den ene i forholdet plutselig blir lam ? Sigurd og Carine \u00d8ien-\u00d8degaard forteller om sin relasjon, f\u00f8r og etter at Carine ble rammet av en ulykke, og dermed avhengig av rullestolen resten av livet, - og en fast assistent. Programleder: Ellen Wesche Guttormsen\n  - \n    ### Persondata er mer verdt enn olje17.09.2019\n    Google var det idealistiske dataselskapet som ville gi all informasjon i verden til alle gratis. Det ble en kjempesuksess, men som amerikanerne sier: \"There is no such thing as a free lunch\" og det gjelder ogs\u00e5 for Google\\! Deres forretningside er til forveksling lik Facebook sin, og har en meget problematisk bakside. Reporter: Bo Brekke.\n  - \n    Hans Olav Lahlum sa nylig nei til lav skatt, og p\u00e5la dermed seg selv i realiteten lavere l\u00f8nn for sitt arbeid. I Antipanelet har vi i dag samlet en teolog, en sivil\u00f8konom og en antropolog for \u00e5 finne ut hva som er bra med \u00e5 g\u00e5 ned i l\u00f8nn. Programleder: Ellen Wesche Guttormsen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac802df1-654e-4a8b-88a3-4a22712fb748"}
+{"url": "https://www.sio.no/bolig/hverdagen-i-studentbolig/str%C3%B8m-og-oppvarming", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:04:07Z", "text": "**Oppvarming av boliger**\n\nBoliger med radiatorer er tilknyttet et sentralvarmeanlegg som til enhver tid er i drift. Anlegget er styrt av en utvendig sensor. Det betyr at jo mer temperaturen ute synker, jo mer varme vil radiatoren produsere. I overgangsperioder om v\u00e5ren og h\u00f8sten n\u00e5r utetemperaturen svinger kraftig mellom dag og natt, kan det ta litt tid f\u00f8r anlegget stabiliserer seg.  \nBoliger som har elektriske varmekilder styres av beboere.\n\n**Hvordan du kan spare energi**\n\nVed \u00e5 spare inn p\u00e5 str\u00f8mforbruket sk\u00e5ner du milj\u00f8et og bidrar til \u00e5 holde husleieprisen nede:\n\n  - Hold innetemperaturen p\u00e5 maks 21 grader.\n  - Skru ned varmen, men ikke helt av, n\u00e5r du reiser bort.\n  - Skru av varmen mens du lufter.\n  - Skru av lyset n\u00e5r du g\u00e5r ut av et rom eller boligen.\n  - Skru TV'en og andre elektriske apparater helt av n\u00e5r du ikke bruker dem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f86d2d24-fee4-4beb-8811-f8ea6efa8f2f"}
+{"url": "https://www.oslomet.no/forskning/forskningsprosjekter/plateforms", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:03Z", "text": "# PLATEFORMS: Hvordan kan nye plattformer for matinnkj\u00f8p bidra til et mer b\u00e6rekraftig matforbruk?\n\nProsjektet bygger p\u00e5 et sosio-teknisk perspektiv p\u00e5 matforbruket, og inkluderer b\u00e5de sosiale og teknologiske innovasjoner p\u00e5 matmarkedet, det vil si b\u00e5de forbrukerdrevne og kommersielle plattformer for matinnkj\u00f8p. Eksempler p\u00e5 relevante sosiale innovasjoner er byhager, innkj\u00f8psringer og matkooperativer, mens de teknologiske innovasjonene ofte er \u00e5 finne p\u00e5 nett eller i form av apper. Prosjektet tar for seg matforbruket i alle faser: planlegging, innkj\u00f8p, lagring, tilberedning, spising og kasting. Det legges vekt p\u00e5 praksiser slik de blir utf\u00f8rt i hjemmet sett i sammenheng med de nye kanalene for matinnkj\u00f8p.\n\nPLATEFORMS er finansiert av EU H2020 ERA-NET CoFund on sustainable Food Production and Consumption. Konsortiet best\u00e5r av partnere fra Norge, Sverige, Tyskland, Italia og Irland, og ledes av Forbruksforskningsinstituttet SIFO.\n\n### Partnere:\n\n  - Oslo Metropolitan University, Consumption Research Norway (SIFO)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25b127ff-a974-4003-abd1-1dad4b298ee3"}
+{"url": "https://snl.no/MAP", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:23Z", "text": "# MAP\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\nMAP, astronomisk NASA-satellitt skutt opp 30. juni 2001 fra Kennedy Space Flight Center i Florida. MAP kartlegger bakgrunnsstr\u00e5ling i mikrob\u00f8lgeomr\u00e5det (CMB), varmestr\u00e5ling som har sitt opphav i Big Bang. En detaljert unders\u00f8kelse av denne str\u00e5lingen kan bidra vesentlig til forst\u00e5elsen av Universets dannelse og skjebne. Str\u00e5lingen er tidligere blitt studert med jord- og ballongbaserte teleskoper samt med NASA's COBE (*COsmic Background Explorer*) satellitt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8754d63d-6cfb-4414-8c6a-3e87b6866c52"}
+{"url": "http://www.vwnorge.no/index.php?topic=64830.msg654533", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00451.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:45Z", "text": "\n  \n\\*\u00a0P1110032.jpg (83.52 KB. 800x534 - vist 100 ganger.)\n\nN\u00e5 er LP 6  \n\u00a0klar for Bug Camp. Skrubba b\u00e5ten p\u00e5 taket med Jif skurekrem, s\u00e5 n\u00e5 ble den nesten hvit igjen, rullemalt skyved\u00f8ra med Bengalakk, en liten rundvask innvendig, rusthulla i bensintanken har jeg sandbl\u00e5st og s\u00e5 loddet tett.\n\nDamn inponerende:) fikk i dag syper hjelp av min mor til \u00e5 fikse setet der det var hull. Noen timer med sying ble det og resultatet bra synes n\u00e5 jeg:)\n\nDatasprut med DBW er bestilt av TmBryhn Engineering , litt hvassere kam, resten blir std innmat, Mahle sylindre, og overhalte std topper.\n\n2019 turen ja  skal ogs\u00e5 begynne med noen modifikasjoner og forbedringer snart. Dog den f\u00f8rste helt useless med \u00e5 trimme 1600n enda mer  Egt skal det en 1776 inn og div snasne saker, spm er bare om tiden strekker til. Fant jo plutselig ut at det koster \u00e5 leve som ten\u00e5ring og plutselig hang bilene og turen i en tynn tr\u00e5d \n\n\nSitat fra: P-stop p\u00e5 oktober 23, 2018, 17:08:13 pm\n\nBlir spennende \u00e5 se bilder av veiv \u00e5 r\u00e5delager her da. HMMMMMMMMMMMMMMMM   \n\nDe er ikke s\u00e5 gale.  \nMen det ene kamlageret er helt skandale, men ser ikke noe p\u00e5 lagerflaten p\u00e5 kamakselen.  \nBilder kommer en annen dag  \n  \n\nSitat fra: Bug\\_Man p\u00e5 oktober 23, 2018, 18:31:58 pm\n\nSitat fra: TrettenNullTo p\u00e5 oktober 23, 2018, 21:59:14 pm\n\nSitat fra: Bug\\_Man p\u00e5 oktober 23, 2018, 18:31:58 pm\n\n2019 turen ja  skal ogs\u00e5 begynne med noen modifikasjoner og forbedringer snart. Dog den f\u00f8rste helt useless med \u00e5 trimme 1600n enda mer  Egt skal det en 1776 inn og div snasne saker, spm er bare om tiden strekker til. Fant jo plutselig ut at det koster \u00e5 leve som ten\u00e5ring og plutselig hang bilene og turen i en tynn tr\u00e5d   \n\nPrioriteringer Bug\\_Man, prioriteringer..\u00a0 \u00a0  \n\n  \nDet er det ass. Men jeg har ingen stor inntekt:( f\u00e5r betalt ferdig golfen denne mndn s\u00e5 blir det vell \u00e5 bestille tp l\u00f8ftere neste m\u00e5ned s\u00e5 f\u00e5r vi se \n\nSitat fra: P-stop p\u00e5 oktober 23, 2018, 17:08:13 pm\n\nBlir spennende \u00e5 se bilder av veiv \u00e5 r\u00e5delager her da. HMMMMMMMMMMMMMMMM   \n\nVeiva ser ok ut. har ikke m\u00e5lt den enda, kamlageret ser helt skandale ut, men lagerbanen p\u00e5 kammen b\u00e6rer ikke spor av det.\n\n\\*\u00a0P1110749.jpg (39.26 KB. 800x534 - vist 72 ganger.)\n\nHar f\u00e5tt tilbake veiva fra J\u00f8rn, den har blitt balansert til Formula 1 niv\u00e5.  \nStempler har jeg vektjustert ned p\u00e5 hundredels gram. Et stempel ligger 0,02 gram under de andre, men det f\u00e5r v\u00e6re slik.  \nR\u00e5dene neste, men trenger en bedre vekt.\n\n  \n\\*\u00a0P1110833.jpg (63.91 KB. 800x534 - vist 64 ganger.)\n\n  \nDet heter vel mer korrekt \u00a0Engine Management System \u00a0  \nFordelerl\u00f8st og to enkle DBW spjeldhus.  \nNew Age Science Fiction st\u00e6sj p\u00e5 gamle bussmotoren blir bra, og ser frem til ildpr\u00f8ven med dette nedover Europa i sommer. Dette er helt nytt for meg s\u00e5 her skal jeg nok f\u00e5 litt \u00e5 bryhne meg p\u00e5.  \n\nFollo VW Klubb  \n  \nSitat fra: TrettenNullTo p\u00e5 januar 14, 2019, 21:17:11 pm\n\nDet heter vel mer korrekt \u00a0Engine Management System \u00a0  \nFordelerl\u00f8st og to enkle DBW spjeldhus.  \nNew Age Science Fiction st\u00e6sj p\u00e5 gamle bussmotoren blir bra, og ser frem til ildpr\u00f8ven med dette nedover Europa i sommer. Dette er helt nytt for meg s\u00e5 her skal jeg nok f\u00e5 litt \u00e5 bryhne meg p\u00e5.  \n  \n\nGotta love ordspill  blir nok meget bra\\!  \n  \nSer for\u00f8vrig m\u00f8rkt ut for meg og blir nok m\u00f8kka motor med kadrons \n\nSitat fra: Bug\\_Man p\u00e5 januar 14, 2019, 22:13:05 pm\n\nSitat fra: TrettenNullTo p\u00e5 januar 14, 2019, 21:17:11 pm\n\nDet heter vel mer korrekt \u00a0Engine Management System \u00a0  \nFordelerl\u00f8st og to enkle DBW spjeldhus.  \nNew Age Science Fiction st\u00e6sj p\u00e5 gamle bussmotoren blir bra, og ser frem til ildpr\u00f8ven med dette nedover Europa i sommer. Dette er helt nytt for meg s\u00e5 her skal jeg nok f\u00e5 litt \u00e5 bryhne meg p\u00e5.  \n  \n\nGotta love ordspill  blir nok meget bra\\!  \n  \nSer for\u00f8vrig m\u00f8rkt ut for meg og blir nok m\u00f8kka motor med kadrons   \n\nDu kj\u00f8rer nok i sirkler rundt meg nedover autobahn uansett tenker jeg \u00a0  \nSitter ikke akkurat \u00e5 furter n\u00e5r vi ~~freser rundt~~ rettelse: kj\u00f8rer pent rundt i Bobla di da\n\nGleder meg dog. til \u00e5 f\u00f8lge bygge prosessen og v\u00e6re med p\u00e5 mappedagen om det er mulig:))\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b86a56ae-81de-4b6e-b32d-2b01be182288"}
+{"url": "https://www.tjessempresenning.no/produkttyper/landbruk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:48Z", "text": "# Landbruks- moduler\n\nPresenning til landbruk  \n  \nPVC-presenning er et solid materiale og er dermed perfekt for landbruket, som m\u00e5 beskytte sine verkt\u00f8y for \u00e5 sikre at levetiden holder. En presenning av h\u00f8y kvalitet er et utmerket utgangspunkt n\u00e5r ting skal dekkes mot v\u00e6r og vind. Enten det er til silopresse eller dyrevogn.\u00a0Hos Tjessem Presenning har vi mange \u00e5rs erfaring i \u00e5 produsere presenninger til mange form\u00e5l.\u00a0For j\u00e6rbonden betyr dette at det er kort vei til fagfolk som st\u00e5r klar til \u00e5 l\u00f8se de fleste oppgaver.\u00a0\n\n# Tilpasset ditt behov\n\nKrav til kvalitet:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cec542f-0dc9-42d3-b898-c921f4f3a1f8"}
+{"url": "http://janna-husetiskogen.blogspot.com/2019/01/havsalme.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:23Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 20. januar 2019\n\n### Havsalme\n\nVi menneska treng' nokka \u00e5 tru p\u00e5; oss sj\u00f8l, skjebnen, karma...ka som helst. Eg e' ikke et religi\u00f8st menneske, eg trur p\u00e5 menneske', men innimellom; n\u00e5r livet e' s\u00e5 nattsvart og tungt at det f\u00f8les nesten uoverkommelig, hende' det at eg \u00f8nske' at eg kunne tru p\u00e5 nokka utenfor meg sj\u00f8l, nokka eg kunne finne tr\u00f8st i.\u00a0  \n  \n Lyrikeren Helge Stangnes har skreve' et dikt, \"Havsalme\", som ber\u00f8re' meg p\u00e5 et underlig sterkt vis, og som eg finn en viss tr\u00f8st i n\u00e5r brottan e' som verst - kanskje fordi eg e' en fiskers datter, og kjenne' igjen metaforan; bildan e' vemodig gjenkjennelige og kj\u00e6re.  \n  \n  \n\n\n\n  \n Helge Stangnes e' f\u00f8dt og oppvokst i Troms, og mye av diktinga hans har r\u00f8tter i den nordnorske kystkulturen. Han skriv om kv\u00e6rdagen, i et spr\u00e5k som folk i landsdelen kjenne seg igjen i.\u00a0  \n  \n I dette dikte', som ogs\u00e5 er tonesatt, bevege' Stangnes seg i sitt velkjente kystlandskap, men han har flytta landskape' inn i sitt eget sinn, som et bilde p\u00e5 str\u00f8mma og b\u00f8lga av tanka, tro og tvil, ja til og med angst, som foreg\u00e5r inni kv\u00e6r og en av oss, vil eg tru. Eg trur \u00f2g at vi alle kan trenge et indre sj\u00f8kart kor det er satt en trygg kurs for livet.\u00a0  \n  \n Teksten er forma som en b\u00f8nn til n\u00e5n. Helge Stangnes kaller denne n\u00e5n for \"du\". For meg er det ikke s\u00e5 viktig kem denne \"du\" e'. Eg trur ikke p\u00e5 en allmektig gud, men eg trur at kv\u00e6r og \u00e9n av oss besitte' en indre kraft, og eg trur at vi, ubevisst eller bevisst,\u00a0 klare' \u00e5 mobilisere den styrken vi treng - n\u00e5r vi treng den - uansett kor vanskelig eller uoverkommelig ting synes \u00e5 v\u00e6re i \u00f8yeblikke'; og at vi ogs\u00e5 i oss sj\u00f8l kan finne ei trygg havn, og v\u00e6re et ankerfeste for b\u00e5de oss sj\u00f8l og andre.\u00a0  \n  \n Likevel; dette diktet r\u00f8rer \u00f8mt ved min nordnorske fiskerjentesjel, eg finner tr\u00f8st i det, det knytte' meg opp mot ei tid lengst forgangen - men \u00f2g opp mot en sorg eg vet vil komme - for slik er livet.  \n  \n\n  \n**Havsalme**  \n  \n Du som styrer str\u00f8ym og vind  \nutom \u00f8y og odda,  \nstyr du straumen i mitt sinn  \ns\u00e5 eg rette kursen finn  \ngj\u00f8nna natt og skodda.  \n  \n Peik ut leia p\u00e5 mitt draft  \nn\u00e5r det bryt om grunnan.  \nL\u00e5n meg fliken av di kraft,  \nhold di hand om skaut og skaft  \ns\u00e5 eg berges unna.  \n  \n Du som ser mi veike tru,  \nveit kor tidt eg tvile,  \ngje meg svaret p\u00e5 om du  \ne den hjelpar som kan snu  \nangst og ank til kvile.  \n  \n Still s\u00e5 stormen om min stamn,  \ndu som veit mitt beste.  \nLos meg mellom fallan fram  \ntil eg i din trygge hamn  \nfinn mitt ankerfeste.  \n  \n - Helge Stangnes, 2005  \n  \n Janna  \n\n  \n\nJanna   kl. \n\n Etiketter: dikt, havsalme, h\u00e5p, smerte, sorg, tro \n#### 1 kommentar:\n1.  \n    \n    Laila26. juli 2019 kl. 20:41\n    \n    Det er et smukt digt, Janna. Jeg forst\u00e5r godt, det betyder meget for dig. Du har jo ogs\u00e5 selv havet i dit sind og i din krop.  \n    Jeg synes, der findes lige s\u00e5 store healende kr\u00e6fter og visdom i naturen.Som i en religion. Kr\u00e6fter som bare er der\\! Kun for dig. Og os alle. Hvor er det godt, du bor i skoven\\!  \n    Jeg h\u00e5ber, b\u00e5de du og din datter har det bedre. Og sender jer sommervarme hilsner her fra Danmark.  \n    Fra Laila  \n      \n      \n      \n\n\nJanna\n\n## Velkommen\n\nDette er en blogg om  \nLivet i et hus i skogen,  \nom prosessen omkring det \u00e5 skape et felles hjem for to som har levd en stund, og for resten av familien som finner veien hit innimellom.  \n  \nAv og til er jeg i det filosofiske hj\u00f8rnet, og funderer over b\u00e5de det ene og det andre, og dette kommer til uttrykk her p\u00e5 bloggen som sm\u00e5 anekdoter...  \n  \nHer finnes ogs\u00e5 litt om mat og litteratur; for disse er viktige ingredienser i det som er det gode liv for oss.   \n\nPS: Det som omhandler mat, finner du n\u00e5 p\u00e5 en annen blogg jeg har opprettet; se Jannas Mat. DS\n\n    \n\n    \n\n## Positiv tenking:\n\n# *\"*There are always flowers for those who want to see them.\"\n\nHenri Matisse\n\n    \n\n## Visste du det?\n\n***At vi ved hjelp av kroppspr\u00e5ket kan vi styre v\u00e5re f\u00f8lelser? Om du opptrer som om du er glad, avslappet og lykkelig, kan du faktisk bli det\\!*** \n\n***Forfatteren av den internasjonale bestselgeren \"The Happiness Project\", Gretchen Rubin, refererer til vitenskapelige fors\u00f8k som viser dette.  \n  \nHmmm... Verdt \u00e5 tenke over i hverdagen, eller...?***  \n\n  \n  \n\n    \n\n*Livet har mange begynnelser.**  \nEn av dem er den dagen en  \nblir bestemor.**  \n  \nGudrun Vinsrygg*  \n\nEn v\u00e5rlig bukett, i rustikk potte. Lekkert.\n\n  \nVakker og rustikk benk fra Brubakken Home\n\n  \n## Hus\n\n**Ethvert hus der kj\u00e6rligheten bor og vennskapet er en gjest, er virkelig et hjem. For der kan hjertet hvile.  \n  \nHenry van Dyke  \n**  \nIkke ha noe i ditt hjem som du ikke vet er nyttig eller synes er vakkert.  \n  \nWilliam Morris  \n  \n\n \n    \n\n## Glede\n\nGled deg med meg\\!   \nDet er s\u00e5 s\u00f8rgelig \u00e5 glede seg alene\\!   \n  \n Gotthold Ephraim Lessing  \n\n    \n\n## En kunst\n\n*De fleste kunstarter krever langvarig studium og trening, men den mest verdifulle av dem alle; kunsten \u00e5 glede andre, krever bare et \u00f8nske om \u00e5 gj\u00f8re det...*  \n  \n*Lord Philip Chesterfield  \n  \n## Livet\n\nDet skj\u00f8nneste dikt er livet -  \ndet som leves mens det diktes.  \n  \nHenri Fr\u00e9d\u00e9ric Amiel  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48b011f1-2a71-4ce0-8df8-f92aba3fa21b"}
+{"url": "https://no.musicnorway.no/2019/07/11/mot-latin-amerika-i-bilbao/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:50Z", "text": "# M\u00f8t Latin-Amerika i Bilbao\n\nAv P\u00e5l Dimmen Publisert: 11. jul, 2019\n\n\n\nkonferansen BIME fokuserer p\u00e5 det latinamerikanske markedet.\n\n30\\. oktober \u2013 2. november arrangeres konferansen og festivalen Bime i Bilbao, Spania. Konferansen fokuserer s\u00e6rlig p\u00e5 det latinamerikanske markedet, og gir en unik mulighet til \u00e5 m\u00f8te relevante LATAM-bransjefolk i Europa.\n\n**Les ogs\u00e5:** Veikart til Mexico\n\nBIME PRO er m\u00f8teplassen for Spansk musikkbransje. Hvert \u00e5r m\u00f8tes over 2.000 bransjefolk i Bilbao. Hit kommer over 250 musikkfestivaler, hovedsakelig spanske, men ogs\u00e5 portugisiske. Festivalen fokuserer p\u00e5 live og innspilt musikk, utdanning og innovasjon i kulturindustrien, og er tilknytningspunktet til den latinamerikanske bransjen.\n\n**Les ogs\u00e5:** Veikart til Brasil\n\nI \u00e5r, for f\u00f8rste gang, organiserer BIME PRO AMCS (Atlanterhavsmusikk Konferanse Symposium) et m\u00f8tepunkt for LATAM, Portugal og Spanias viktigste musikkonferanser. BIME PRO gir perfekte nettverksmuligheter gjennom speedmeetings (over 600), en dedikert nettverksapp, arbeidsomr\u00e5der og konferanser med relevante akt\u00f8rer i musikkbransjen som Matthew Knowles (Music Mogul, ex-manager og far til Beyonc\u00e9) og Scott Cohen (The Orchard og Warner Music Chapell) blant mange andre.\n\nShowcasedelen BIME CITY (30. og 31. oktober) finner sted p\u00e5 Bilbaos scener. Like etter at BIME PRO er ferdig, begynner BIME LIVE (1. og 2. november), som er en innend\u00f8rsfestival i S\u00f8r-Europa med artister som Jamiroquai, Kraftwerk og Mark Lanegan p\u00e5 programmet.\n\nMusic Norway \u00f8nsker med dette \u00e5 tilby en m\u00f8teplass for bransje som \u00f8nsker \u00e5 komme tettere p\u00e5 de latinamerikanske, spanske og portugisiske markedene. \u00d8nsker du \u00e5 delta, kan du s\u00f8ke bransjetilskudd til m\u00f8tevirksomhet gjennom stikk.no.\n\nDu kan s\u00f8ke om f\u00f8lgende:  \nBIME PRO + BIME LIVE 30.10 \u2013 02.11 2019: 5000 kr.  \neller  \nBIME PRO 30.10 \u2013 01.11.2019: 3500 kr.\n\nTilskuddet skal dekke reise og billett som m\u00e5 kj\u00f8pes selv. Music Norway tilbyr billetter til redusert pris. (65 Euro for BIME PRO / 95 Euro for BIME PRO + BIME LIVE).\n\nFor \u00e5 kvalifisere for tilskudd er det en forutsetning at du jobber p\u00e5 et profesjonelt niv\u00e5 med eksport av norsk musikk, og at selskapet driver n\u00e6ringsvirksomheten i og fra Norge. Selskapet m\u00e5 forvalte og selge andres rettigheter. S\u00f8knad m\u00e5 inneholde informasjon om:\n\n  - Hvilke ut\u00f8vere/ repertoir forvalter du for eksport, og hva kan du vise til av internasjonalt resultat/ettersp\u00f8rsel?\n  - Hva \u00f8nsker du \u00e5 f\u00e5 ut av deltakelse p\u00e5 BIME?\n  - Har du noen planer om \u00e5 jobbe mot det det spanske/portugisiske og/eller latin amerikanske markedet?\n\nS\u00f8knadsfrist **1. september 2019**. Eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l kan rettes til email@example.com.\n\n#### Meld deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev\n\nJa, jeg vil abonnere p\u00e5 Music Norways nyhetsbrev og motta ukentlig e-post med viktig informasjon publisert p\u00e5 musicnorway.no. Registreringen lagres i en ekstern database hos tjenestetilbyderen Campaign Monitor, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. Det f\u00f8res statistikk over brukeres aktivitet - f.eks. hvor mange ganger et nyhetsbrev \u00e5pnes, hvor mange ganger lenken til en artikkel er klikket p\u00e5, hvor mange som melder seg av, og hvor mange e-poster vi f\u00e5r i retur. Du kan n\u00e5r som helst slutte \u00e5 abonnere ved \u00e5 klikke p\u00e5 avmeldingslenken som f\u00f8lger med hvert nyhetsbrev.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "541c6d59-4725-45c4-ab06-51c365b415ba"}
+{"url": "https://www.destinet.no/support-/dokumentasjon/2-sider/2-2-redigere-en-side", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:01Z", "text": "## 2.2 - Redigere en side\n\nFor \u00e5 legge til eller redigere en side kan du enten bruke knappene p\u00e5 toppen av sidestrukturen (1) eller bruke kontekstmenyen (2) som dukker opp n\u00e5r du h\u00f8yreklikker p\u00e5 en bestemt side.\u00a0  \n  \nHvis du bruker \"legg til side\" p\u00e5 toppen av sidestrukturen (1) vil det legges til en underside til den valgte siden. Rediger-knappen vil redigere den valgte siden.\u00a0  \n  \nDersom du h\u00f8yreklikker kommer det opp en kontekstmeny (2). Der kan du legge til en ny side, eller redigere siden du er p\u00e5.  \n  \n\u00d8nsker du \u00e5 legge til en side p\u00e5 rotniv\u00e5, h\u00f8yreklikk p\u00e5 rotnoten (\"manual.desti.no\" i dette eksempelet), og velg \"Ny side\". Den nye siden vil deretter bli lagt til p\u00e5 bunnen av listen og p\u00e5 rotniv\u00e5.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fcdb31c-8ef2-4bc3-aab2-83b39da07586"}
+{"url": "http://uni.no/nb/news/2015/10/26/utvikler-musikkterapitilbudet-barnevern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:25Z", "text": "# Vil utvikle musikkterapitilbudet innen barnevern\n\nUni Research Helse\n\n**Viggo Kr\u00fcger har tatt initiativ til et nasjonalt kompetansenettverk med tanke p\u00e5 \u00e5 utvikle musikkterapitilbudet innen barnevern.**\n\n\n\nViggo Kr\u00fcger har v\u00e6rt en pioner n\u00e5r det gjelder \u00e5 tilby musikkterapi for barn og unge som er under omsorg av barnevernet. Han har ogs\u00e5 skrevet en doktoravhandling om bruk av musikkterapi i barnevernet.\n\nN\u00e5 samler Kr\u00fcger fagpersoner med ulik kompetanse og erfaring i ett nettverk for videre \u00e5 utvikle musikkterapitilbudet innen barnevernet.\n\nDet nye nettverket \u00f8nsker \u00e5 samle representanter fra blant andre de ulike regionale kompetansesenter for barn og unge (RKBU/RBUP), Bergen kommune, H\u00f8yskolen i Bergen, H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus, Norges Musikkh\u00f8gskole, Bufetat, Bufdir, KoRus og GAMUT \u2013 Griegakademiets senter for musikkterapiforsking.\n\n\"Musikkterapi har allerede samlet verdifulle erfaringer innen forebygging b\u00e5de via Alrekstad skole i Bergen, STOLT prosjektet i Alna bydel i Oslo og prosjektet \u00abKom n\u00e6rmere\u00bb i regi av Aleris Bergen\", sier Kr\u00fcger.\n\nI rusfeltet har det siden 2010 eksistert et tilsvarende nasjonalt kompetansenettverk med m\u00e5l om \u00e5 pr\u00f8ve ut musikkterapi i forebyggende arbeid og rusbehandling.\n\n\u00a0\n\n  \n26\\. oktober 2015 13:04\n\ncp: 2019-09-18 03:16:16\n", "language": "no", "__index_level_0__": "605489eb-b20d-472c-805c-da688c67a603"}
+{"url": "http://rustikk-livsstil.blogspot.com/2013/06/elsker-vesker-fra-carla-sade.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:44Z", "text": "## torsdag 13. juni 2013\n\n### Elsker vesker fra Carla Sade\n\n\n\nJeg har et krav til vesker. De m\u00e5 v\u00e6re laget i solid, men mykt skinn og skinnet m\u00e5 bli finere og finere jo lenger veska er i bruk. Vi har lett en stund etter vesker som oppfyller disse kravene og som ikke koster en formue. Derfor ble vi s\u00e5 glad da vi fant de t\u00f8ffe veskene til Carla Sade, og de har virkelige falt i smak hos kunde v\u00e5re ogs\u00e5.  \n\n|  |\n|                              Lett \u00e5 bruke til de fleste anledninger                              |\n\n|  |\n|                          Clutchen har vi i organe, bl\u00e5, sort og beige                           |\n\n  \nVelkommen til rustikk  kl. \n\n04:12           \n\n  - Velkommen til rustikk  \n    I 2007 siden startet Nina og Anne butikken Rustikk livsstil. Vi holder til i et lyst og sjarmerende lokale p\u00e5 Tangen n\u00e6rsenter. Begge to er opptatt av \u00e5 skape skj\u00f8nnhet, trivsel og atmosf\u00e6re og henter inspirasjon fra naturen. Vi f\u00e5r \u00f8kt hjertebank av drivved i fj\u00e6ra, gamle naust, falleferdige steinmurer, lodne saueskinn og grovt og r\u00f8ft interi\u00f8r. Det gjenspeiler seg ogs\u00e5 i kl\u00e6rne vi selger som ofte er laget av solide naturmaterialer som t\u00e5ler en st\u00f8yt. Ta gjerne en tur innom hvis du er p\u00e5 v\u00e5re kanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24278cf1-33cb-451e-bced-7d3795350d2e"}
+{"url": "http://elkraft.no/energiradgivning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:20Z", "text": "# Energir\u00e5dgivning\n\nElkraft har en egen avdeling for energir\u00e5dgivning best\u00e5ende av ingeni\u00f8rer og tekniske spesialister, som er her for \u00e5 gj\u00f8re din hverdag enklere gjennom verdifull oppf\u00f8lging og \u00e5 finne mulige besparelser for deg. I tillegg til support, tilbys det ogs\u00e5 fakturerbare tjenester og vi kan bist\u00e5 med bl.a forbruksanalyser, EN\u00d8K-rapporter og kartlegging av feil p\u00e5 m\u00e5lere eller andre installasjoner.  \nElkraft tilbyr et energioppf\u00f8lgingssystem (EOS) for full kontroll over ditt str\u00f8mforbruk og kan ogs\u00e5 bist\u00e5 med energimerking av bygg. Benytter du Elkrafts r\u00e5dgiverteam til \u00e5 merke ditt n\u00e6ringsbygg, vil du ogs\u00e5 kunne f\u00e5 hjelp til \u00e5 komme i gang med energieffektiviserende tiltak p\u00e5 dine lokaler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3759d1f2-1fa8-4a1f-b2db-d649140585e7"}
+{"url": "https://www.narom.no/blogg/tandbergs-romrapport/erik-tandberg-ny-teori-for-manens-opprinnelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:08:08Z", "text": "# Erik Tandberg: Ny teori for M\u00e5nens opprinnelse\n\nI denne utgaven av sin romrapport forteller Erik Tandberg om romnyheter verden rundt, blant annet om at det er lansert en ny teori om M\u00e5nens opprinnelse.\n\n## Ny teori for M\u00e5nens opprinnelse\n\nEn gruppe israelske forskere har lansert en teori om at M\u00e5nen ikke er Jordens f\u00f8rste, men faktisk den siste i en serie himmellegemer. Forskerne er tilknyttet Technicom-Israel Institute of Technology og Weizmann Institute of Science, og teorien ble 8. januar publisert i tidsskriftet Nature Geoscience.\n\n## Sm\u00e5 danske satellitter p\u00e5 kinesisk rakett\n\nDet danske selskapet GomSpace (CubeSats og nanoteknologi) har inng\u00e5tt kontrakt med Kinas Landspace om oppskytning av et knippe sm\u00e5 satellitter med en Landspace 1 rakett i 2018.\n\n## 25 \u00e5r siden funnet av f\u00f8rste eksoplanet\n\n9\\. januar 1992 publiserte astronomene Alexander Wolszczan og Dale Frail i tidsskriftet Nature en artikkel om to planeter i bane rundt en pulsar, et hurtig roterende legeme med kolossal tetthet.\n\n-----\n\n*Erik Tandberg er hele Norges romfartsekspert.\u00a0I over et halvt \u00e5rhundre har han formidlet romfartens oppturer og nedturer til norske fjernsynsseere. Legendarisk er NRKs f\u00f8rste nattsending under \u00e5nelandingen i 1969.\u00a0Tandberg har m\u00f8tt Neil Armstrong, Wernher von Braun og mange andre av romfartens store navn.*\n\n*I dag er han tilknyttet Norsk Romsenter som frittst\u00e5ende konsulent.*\n\n\u00d8rjan V\u00f8llestad, 26. januar 2017\n\n\u00a0\n**Nasjonalt senter for romrelatert oppl\u00e6ring (NAROM) er en del av And\u00f8ya Space Center**  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "25ecc6fe-68b7-4693-aad2-044c3daddff1"}
+{"url": "https://www.nhc.no/turkmenistan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:04:26Z", "text": "# Turkmenistan\n\n\n\nKrateret i Derveze blir av lokalbefolkningen kalt \"Porten til helvete\". Krateret har st\u00e5tt i konstant fyr siden 1971 da sovjetiske ingeni\u00f8rer satte fyr p\u00e5 det. Brannen livn\u00e6res av omr\u00e5dets store naturgassforekomster. Foto: Martha de Jong-Lantink\n\nN\u00e5r Turkmenistan en sjelden gang er i nyhetene er det gjerne i forbindelse med noe latterlig landets president har gjort. For turkmenerne selv er situasjonen alt annet enn komisk.\n\n\n\nIvar Dale\n\n09.07.2018\n\n\n\n## Turkmenistan\n\n  - Styreform: Republikk, enhetsstat\n  - Hovedstad: Asjkhabad\n  - Innbyggere: 5,2 millioner\n  - Religion: Islam (sunni)\n  - Spr\u00e5k: Turkmensk\n  - Beliggenhet: Sentral-Asia\n  - Demokrati-indeks: Ikke fritt, 4/100\n\nOverd\u00e5dige palasser og\u00a0\u00a0forgylte statuer. Asjkhabad er en hovedstad ulik alt annet. Samtidig er gassrike Turkmenistan et av verdens mest undertrykkende regimer, fullstendig lukket for menneskerettighetsorganisasjoner og uavhengige journalister. Mens turkmenske myndigheter p\u00e5st\u00e5r i FN at alle friheter er nedfelt i landets grunnlov, er virkeligheten en helt annen.\n\nTurkmenistan er et av verdens mest lukkede land. \u00a0Myndighetene ut\u00f8ver total kontroll over media og sivilsamfunn, og det finnes ingen politisk frihet. Kritiske r\u00f8ster \u00abforsvinner\u00bb inn i det turkmenske fengselssystemet, hvor tortur er utbredt og hvor mange ikke overlever. Selv familiemedlemmer av annerledestenkende havner p\u00e5 lister over personer som ikke kan forlate landet.\u00a0\n\n## Turkmenistan i dag\n\nForsvinninger etter en arrestasjonsb\u00f8lge i 2002 var bare begynnelsen p\u00e5 det som i dag er et altomfattende system for \u00e5 holde kritikk av presidenten og hans n\u00e6rmeste krets borte fra det offentlige rom i Turkmenistan.\u00a0Her finnes ingen frie valg, ingen\u00a0frie aviser eller nyhetsbyr\u00e5er og\u00a0ingen reelt uavhengige menneskerettighetsorganisasjoner. Ikke bare kritikere men ogs\u00e5 deres familiemedlemmer oppf\u00f8res p\u00e5 lister over personer som ikke f\u00e5r forlate landet. Presidenten har total kontroll over statlige midler, som ikke er gjenstand for offentlig innsyn. Til tross for utbredt fattigdom\u00a0og helseproblemer\u00a0blant vanlige turkmenere, brukes statens penger p\u00e5 prestisjeprosjekter som kun har til hensikt \u00e5 styrke presidentens stilling.\n\nTurkmenistan er et av verdens mest korrupte regimer. Politisk motiverte fengslinger og tortur brukes systematisk for \u00e5 holde befolkningen i sjakk. Blant de mange som har forsvunnet inn i det turkmenske fengselssystemet er\u00a0Gulgeldy\u00a0Annaniyazov, en aktivist som har asylstatus i Norge og som tidligere bodde i Trondheim med sin familie.\u00a0\n\n## Helsingforskomiteen\n\nTurkmenistan er det eneste landet i Sentral-Asia hvor Den norske Helsingforskomit\u00e9 aldri har hatt et offisielt bes\u00f8k. Landet er \u00e5pent for forretningsfolk og diplomater samt privatpersoner som reiser som turister, men ikke for utenlandske menneskerettighetsorganisasjoner og uavhengige journalister. Det betyr ikke at vi ikke arbeider med Turkmenistan, tvert imot er landet et viktig fokusomr\u00e5de for oss i Sentral-Asia.\u00a0\n\n\n\n\n\nEn av m\u00e5tene vi pr\u00f8ver \u00e5 legge press p\u00e5 turkmenske myndigheter p\u00e5 er gjennom FN-systemet. Helsingforskomiteen inng\u00e5r i et samarbeid med flere andre ledende\u00a0menneskrettighetsorganisasjoner\u00a0i kampanjen Prove\u00a0They\u00a0Are\u00a0Alive\\!,\u00a0hvor vi dokumenterer det man kaller \u00abenforced\u00a0disappearances\u00bb, eller tvungne forsvinninger. \n\nI turkmensk sammenheng betyr dette fengsling av kritiske r\u00f8ster, hvor familie og venner ikke f\u00e5r informasjon om hvor vedkommende holdes fengslet og ikke har anledning til \u00e5 bes\u00f8ke vedkommende. I flere tilfeller har familien antatt at den fengslede har omkommet, men har f\u00e5tt utlevert en d\u00f8d kropp flere \u00e5r senere. I de f\u00e5 tilfellene hvor dette har skjedd, har den d\u00f8de vist tegn p\u00e5 sult og mishandling i fengsel. \n\nHelsingforskomiteen ber jevnlig om m\u00f8ter med FN-delegasjoner og relevante FN-organer for \u00e5 opplyse om nye saker vi har dokumentert sammen med v\u00e5re internasjonale kolleger.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## Historie\nTurkmenistan ble uavhengig da Sovjetunionen ble oppl\u00f8st i 1991. Landets president ble\u00a0Saparmurad\u00a0Niyazov, som allerede hadde ledet den turkmenske sovjetrepublikk siden 1985.\u00a0Personkulten rundt\u00a0Niyazov\u00a0ble stadig mer altomfattende, han er kanskje best kjent under navnet \u00abTurkmenbasji\u00bb, eller alle turkmeneres far. Omstendighetene er uklare rundt det\u00a0Niyazov\u00a0oppfattet som en sammensvergelse og drapsfors\u00f8k mot ham i november 2002,\u00a0som\u00a0f\u00f8rte til en\u00a0voldsom b\u00f8lge av arrestasjoner, ogs\u00e5 blant regjeringsmedlemmer. Til dags dato er det ukjent hvor rundt 80 personer befinner seg \u2013 noen f\u00e5 er bekreftet omkommet i fengsel.\n\nI perioden etter 2002 ble\u00a0Niyazov\u00a0stadig mer eksentrisk og Turkmenistan mer isolert.\u00a0P\u00e5 skolen og i samfunnet for \u00f8vrig ble\u00a0presidentens bok \u00abRukhnama\u00bb\u00a0obligatorisk lesning,\u00a0og\u00a0Niyazov\u00a0ble opph\u00f8yet til halvgud. Da presidenten d\u00f8de i desember 2006\u00a0var det h\u00f8yst uklart\u00a0b\u00e5de for omverdenen og turkmenerne selv\u00a0hvem som\u00a0skulle overta som landets leder.\u00a0Den nye presidenten ble\u00a0Gurbanguly\u00a0Berdymuhamedov, tidligere helseminister og vise-president. Under en reise til USA tidlig i sitt presidentskap hevdet\u00a0Berdymuhamedov\u00a0at Turkmenistan n\u00e5 ville \u00e5pnes for\u00a0omverdenen.\u00a0Det skjedde ikke.\u00a0Persondyrkelen\u00a0av \u00abTurkmenbasji\u00bb tok gradvis slutt, men ble erstattet av samme form for opph\u00f8yelse av\u00a0Berdymuhamedov\u00a0selv. Menneskerettighetssituasjonen har tvert om blitt verre under hans ledelse. Turkmenistan er i dag et av de mest undertrykkende regimene i verden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9333432d-e5db-4e29-8aee-d60fa8ead972"}
+{"url": "https://www.highrollerkasino.org/roulette/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:30Z", "text": "## Roulette\n\nRoulette er et sjansespill med h\u00f8y underholdningsfaktor og historisk sus. Les mer om spillet her og l\u00e6r deg spillets regler\\!\n\n## Introduksjon\n\nIngenting sier \u00abkasino\u00bb som roulette, kalt \u00abrulett\u00bb p\u00e5 norsk. Og selv om du aldri har satt dine ben p\u00e5 et kasino, har du garantert sett det snurrende ruletthjulet med den lille, hvite kulen som klirrende legger seg p\u00e5 plass p\u00e5 et vilk\u00e5rlig tall. Og nei; det er ikke Hollywoods skyld at du forbinder rulett med glamour og h\u00f8yt spill. Rulett er blant de spillene som har v\u00e6rt tilbudt p\u00e5 amerikanske kasinoer helt fra starten av, og det regnes fortsatt blant spillene med h\u00f8yest status. Da franskmennene innvandret til Amerika, hadde de rulett med i lasten. I Frankrike hadde spillet allerede eksistert siden 1700-tallet, og satt sine spor b\u00e5de i litteraturen og p\u00e5 gamblingstedene. Navnet er ogs\u00e5 opprinnelig fransk, og betyr \u00ablite hjul\u00bb, som henviser til ruletthjulet.\n\nVed siden av de lange historiske r\u00f8ttene og assosiasjonene til lysekroner, sjetonger og eleganse, kan rulett skilte med \u00e5 v\u00e6re et ekstremt spenningsskapende spill. Har du f\u00f8rst f\u00e5tt smaken p\u00e5 denne formen for atspredelse, kommer du garantert til \u00e5 ville nyte den igjen. Og det kan du \u2013 husk bare p\u00e5 at rulett f\u00f8rst og fremst er et underholdende sjansespill, og ikke en vei til raske penger. Hvis du har ambisjoner om \u00e5 kunne leve av \u00e5 gamble finnes det andre spill du kan satse p\u00e5, men uansett kan du snurre rulett iblant, bare for spenningens skyld. Og hvem vet, kanskje har du flaksen p\u00e5 din side og sitter igjen med en skikkelig avkastning. Det er nettopp den muligheten som gj\u00f8r rulett s\u00e5 trollbindende.\n\n## Spilleoppsett og regler\n\nPoenget med rulett er \u00e5 tippe hvilket tall en kule kommer til \u00e5 stoppe p\u00e5, n\u00e5r den settes i spinn rundt ruletthjulet. Hjulet er nemlig inndelt i 37 eller 38 lommer, som er nummerert fra 0 til og med 36. De gangene det er snakk om 38 lommer, finnes det ogs\u00e5 en lomme som er nummerert 00. 0 og 00 er gr\u00f8nne, mens de resterende lommene er annenhver gang r\u00f8de og sorte. N\u00e5r du plasserer innsatsen din i starten av spillet, kan du velge om du vil tippe p\u00e5 ett enkelt tall eller p\u00e5 en gruppe tall. En tallgruppe kan for eksempel v\u00e6re alle tall i en farge, men ogs\u00e5 bare to eller tre tall. Oddsen blir lavere jo flere tall du satser p\u00e5.\n\n## Plattformer\n\nDu kan spille rulett nesten hvor som helst i Norge, selv om landbaserte kasinoer er forbudt her. Det har sammenheng med at tilbudet av nettkasinoer er sv\u00e6rt godt, og at alle kasinoer med respekt for seg selv tilbyr rulett. S\u00e5fremt du har internettilgang, og enten en data, et nettbrett eller en mobil, er du alts\u00e5 bare noen tastetrykk unna en runde rulett. Nettkasinoer har \u00e5pent 24 timer i d\u00f8gnet, og mange tilbyr til og med liveoverf\u00f8rte spill.\n\n## Hvordan du vinner\n\nSom sagt er det \u00e5 vinne i rulett uhyre enkelt: S\u00e5fremt du har tippet rett tall, vinner du. Problemet er selvsagt at det finnes veldig mange tall \u00e5 velge mellom, og at kulen bare kan stoppe p\u00e5 ett av dem i hver runde. Hvilket det blir er helt vilk\u00e5rlig, og fordi tallene 0 og 00 verken regnes som oddetall eller partall, og heller ikke er verken r\u00f8de eller sorte, vil det alltid v\u00e6re st\u00f8rre sjanse for at du har tippet feil enn rett \u2013 selv om du tipper s\u00e5 trygt som mulig. Sats derfor aldri mer enn du er villig til \u00e5 tape, og nyt spenningen. Dersom kulen skulle komme til \u00e5 stoppe p\u00e5 ett av dine tall, har du nemlig en pen liten utbetaling i vente.\n\nDe st\u00f8rste gevinstene vanker hvis du er v\u00e5gal nok til \u00e5 satse p\u00e5 ett enkelt tall, og vinner. Da f\u00e5r du utbetalt 35 ganger innsatsen. Du beh\u00f8ver ikke ha satset en formue f\u00f8r det gir en meget grei sum. Ellers blir utbetalingene mindre jo flere tall du har satset p\u00e5, og om du satser p\u00e5 \u00e9n farge eller odde- eller partall, vinner du det samme som du satset. B\u00e5de dette og hvordan du konkret plasserer innsatsen din p\u00e5 spillebordet for \u00e5 markere hvordan du satser, kan du sjekke p\u00e5 de enkelte kasinosidene. S\u00e5 er det bare \u00e5 sette i gang. Du har kanskje et lykketall eller to? F\u00f8dselsdagen til kj\u00e6resten, eller rekorden i antall runder Thunder Coaster? Om du plutselig h\u00e5ver inn storgevinsten p\u00e5 rulett, vet du i alle fall hva som blir lykketallet heretter.\n\n## Oppsummering\n\nRulett er et sjansespill med lange historiske r\u00f8tter. Det er et klassisk kasinospill, og fenger fordi det b\u00e5de har h\u00f8y underholdningsverdi og er spenningsskapende. Rulett er enkelt \u00e5 komme i gang med, og passer vel s\u00e5 godt for drevne gamblere som for deg som egentlig bare vil ha litt ekstra spenning i hverdagen. I og med at det er umulig \u00e5 p\u00e5virke vinnersjansene i spillet, er den viktigste regelen at du ikke m\u00e5 satse mer enn du er villig til \u00e5 betale for underholdningen. Da kan du kose deg maksimalt med spillet, og vite at alle gevinster (for de kommer\\!) er rene bonuser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f5ac3fe-2b3a-4db9-9b4d-c68bf06a6cfe"}
+{"url": "https://www.nytid.no/tilbakevendende-gjenferd-pa-black-box/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:54Z", "text": "\n\n# Tilbakevendende gjenferd p\u00e5 Black Box\n\n\u00abHvor mye fascisme kan vi tolerere i et demokrati?\u00bb sp\u00f8r en av skuespillerne aktuell med teaterstykket Ways of Seeing p\u00e5 Black Box i november.\n\n\n\n\n\nMarius Kolbenstvedt\n\nTeaterregiss\u00f8r og skribent. Bosatt p\u00e5 Nesodden.\n\nEmail: firstname.lastname@example.org  \nPublisert: 01.11.2018\n\nJeg har f\u00e5tt i oppgave \u00e5 rapportere fra pr\u00f8veprosessen til et fritt valgt dokumentarteater. Pia Maria Roll og Marius von der Fehr er i gang med noe nytt, s\u00e5 det er ikke vanskelig \u00e5 velge. Jeg har jobbet med begge tidligere. Duoen sto bak det internasjonalt vellykkede intervensjonskunstverket *National Apology* i 2015, s\u00e5 jeg har h\u00f8ye forventninger.\n\nN\u00e5 er de i samarbeid med Sara Baban og Hanan Benammar i gang med *Ways of Seeing.* Teaterstykket ser p\u00e5 koblingene mellom makt, rasisme og h\u00f8yreekstremisme i Norge, og er \u00e5 se p\u00e5 Black Box Teater fra 21. til 30. November.\n\n\n\nPr\u00f8vene foreg\u00e5r p\u00e5 Trafo p\u00e5 T\u00f8yen. I salen ved siden av ljomer musikken fra Bl\u00e5fjell, som rasisme-analyse for barn: \u00abHvis alle kan se ting fra to sider\u2026.\u00bb Men her er ikke to perspektiv nok. Med fire sterke kunstnere samlet i en fors\u00f8ksvis flat struktur g\u00e5r det mot et flerstemt uttrykk. Hanan og Marius kommer fra billedkunsten og jeg antar at tittelen ogs\u00e5 er en hilsen til avd\u00f8de John Berger og hans legendariske BBC-serie \u2013 Ways of Seeing \u2013 som kritiserer den en\u00f8yde virkelighetsoppfatningen i det vestlige perspektivet.\n\n## **Personlige fortellinger som narrativ ramme**\n\nJeg kommer inn som observat\u00f8r akkurat mens prosessen st\u00e5r framfor noen avgj\u00f8rende veivalg. Researchmaterialet er omfattende og noe m\u00e5 velges bort for at resten skal bli lesbart. De snakker om prosjektet som en reversert pilegrimsreise. Reisen er en metafor til teoretisk erkjennelsesreise, men henviser ogs\u00e5 til fysiske reiser \u2013 som Saras og Hanans reise til Norge fra deres hjemland.\n\n> *N\u00e5r de antyder i programmet at verket skal kobles til tidenes st\u00f8rste NATO-\u00f8velse p\u00e5 norsk jord settes fantasien i sving.*\n\nDet er vrient \u00e5 formulere seg om det brede tematiske spennet fra rasisme via islamofobi, overv\u00e5king, terrorfrykt, sivilisasjonskrig til NATO og kapitalismekritikk, s\u00e5 jeg sp\u00f8r om de kan fortelle kortfattet om prim\u00e6rimpulsen, der arbeidet startet?\n\nPia: \u00abDet var en stor m\u00f8rk skygge som hang over den \u00f8vrige samfunnsutviklingen: Rasisme. Og utviklingen har g\u00e5tt s\u00e5 fort, det er som en helt ny \u00e6ra. S\u00e5 stilte vi oss sp\u00f8rsm\u00e5let: Er det mulig \u00e5 f\u00e5 makt i denne nye \u00e6raen. uten \u00e5 v\u00e6re rasist? Denne tematikken har vi drevet en omfattende research p\u00e5 i over et \u00e5r n\u00e5, i lys av to historiske hendelser som har hatt stor betydning for Hanan og Sara: Revolusjonen i Algerie og Revolusjonen i Rojava i Syria.\u00bb\n\nMarius:\u00a0 \u00abVi har spurt oss: Hvilke personer og nettverk driver denne utviklingen frem? Og hvorfor? Hvilken interesse har de av det? Og hva gj\u00f8r det med samfunnet og hva gj\u00f8r det med oss?\u00bb Mye av arbeidsprosessen har g\u00e5tt p\u00e5 kartlegging av disse personene og nettverkene, og i forestillingen vil vi presentere v\u00e5r analyse basert p\u00e5 kunstnerisk bearbeidelse av opplysningene vi har samlet inn. Vi har funnet noen linker som kan forklare hvordan s\u00e6rlig islamofobien vokser fram i Norge.\u00bb\n\nDe personlige historiene til Hanan og Sara fungerer som en narrativ ramme og gir konkrete utkikkspunkter \u00e5 betrakte materialet fra. Hanan forteller at de jobber med at hennes avd\u00f8de far skal manifesteres p\u00e5 scenen som et gjenferd. Pia viser bilder fra et mer scenisk arbeid med m\u00f8tet med gjenferdet. Jeg sp\u00f8r om det er tenkt som en Hamletvariant? Something is rotten in the state of \u2026?\n\nHanan svarer \u00abNei \u2013 ikke Hamlet.\u00bb Gjenferdet peker ikke p\u00e5 hvem som har kommet til makten p\u00e5 kriminelt vis. Sara innvender at, jo da: \u00abdet er akkurat som Hamlet.\u00bb Gjenferdet hjelper deg \u00e5 se klarere. Dessuten vil publikum tolke det som en Hamletreferanse n\u00e5r farsgjenferdet entrer en teaterscene. Det diskuteres hvordan gjenferdet skal formulere seg og hva som er de beste metodene for \u00e5 komme frem til det. Skal det improviseres frem eller skrives et forslag som inneholder en forklaring p\u00e5 hvorfor bruk av vold noen ganger er legitimt og n\u00f8dvendig for \u00e5 oppn\u00e5 et h\u00f8yere m\u00e5l?\n\nHanan innvender at hennes far aldri ville ha sagt noe s\u00e5nt og f\u00f8lger opp med en refleksjonsrekke om hvordan Frantz Fanons utlegninger om vold og aktivisme har blitt notorisk misforst\u00e5tt og vrangtolket.\n\n## **Vi ser ikke tingene slik de er, men slik vi er**\n\nPia, Marius og Sara g\u00e5r til et siderom for \u00e5 jobbe med en spesifikk scene jeg ikke f\u00e5r lov \u00e5 se enn\u00e5. Jeg ber Hanan fortelle om sitt perspektiv p\u00e5 arbeidet:\n\n\u00abHvor mye fascisme kan vi tolerere i et demokrati? For et \u00e5rs tiden, da vi fikk en andre periode med h\u00f8yrepopulister i\n\nregjeringen f\u00f8lte Sara og jeg at n\u00e5 er den grensen n\u00e5dd\\! Og s\u00e5 begynte vi dette prosjektet med \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 h\u00f8yrepopulistene. Hva skjedde egentlig etter Breivik?\u00bb Sp\u00f8r hun.\n\n\u00abRasismen er ikke bare i det eksplisitte, den gjennomsyrer p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter p\u00e5 forskjellige niv\u00e5er, og det er mye lettere \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5, n\u00e5r man ser med blikket utenfra. Og dette henger sammen med kapitalisme og klasseforskjeller. Kapitalismen er avhengig av rasisme for \u00e5 overleve. For \u00e5 kunne utbytte andre mennesker m\u00e5 du lage en fortelling som gj\u00f8r dem underlegne, mindre menneskelige.\u00bb\n\n\n\nKvartetten samles til kaffe. Sara har ikke sagt s\u00e5 mye enn\u00e5, s\u00e5 jeg sp\u00f8r om hennes innfallsvinkel til arbeidet. Hun sier: \u00abJeg kom til Norge som barn, eller ungdom, og jeg kom ikke frivillig. Jeg er i Norge som et resultat av imperialisme og kolonialisme. Det de gjorde med mitt folk, som n\u00e5 er blitt en minoritet i mange land, men egentlig er et folk p\u00e5 mange millioner \u2013 \u00e5tte ganger Norge, minst. Vi er jo blitt delt mellom mange land. Derfor har vi ikke s\u00e5 mange rettigheter, helt grunnleggende menneskerettigheter. Mye av det g\u00e5r p\u00e5 kulturelle restriksjoner, at vi ikke kan snakke v\u00e5rt eget spr\u00e5k, ha kurdiske navn, for eksempel.\u00bb\n\n\u00abOg det er grunnen til at vi m\u00e5tte flykte fra Irak ogs\u00e5,\u00bb fortsetter hun.\n\n\u00abKurderne skulle jo desimeres, og derfor provoserer det ekstra n\u00e5r Jens Stoltenberg st\u00f8tter Tyrkias invasjon i Afrin som de faktisk kaller 'operasjon rensning', og s\u00e5 g\u00e5r Stoltenberg og tar Erdogan i h\u00e5nda og sier 'Jeg forst\u00e5r deg\\! Tyrkia har rett til selvforsvar.' Og da f\u00e5r jeg bare lyst til \u00e5\u2026\u00bb\n\n> *\u00abJeg er i Norge som et resultat av imperialisme og kolonialisme.\u00bb\u00a0 Sara Baban*\n\nHer blir samtalen avbrutt av ankomsten til forhenv\u00e6rende h\u00f8yesterettsdommer Ketil Lund, leder av Lund-kommisjonen, som skrev rapporten om hvordan makteliten drev omfattende overv\u00e5king av venstresiden i Norge under den kalde krigen. Ensemblet g\u00e5r i gang med en improvisasjon der Lund vender blikket tilbake mot makteliten og viser p\u00e5 et provisorisk scenografisk kart hvor konsentrert geografisk maktmenneskene som drar nytte av de rasistiske str\u00f8mningene bor.\n\nJeg blir sittende igjen virkelig nysgjerrig p\u00e5 hva det er Sara vil gj\u00f8re mot Stoltenberg for \u00e5 gjengjelde hans st\u00f8tte til massakren i Afrin. S\u00e6rlig sett i lys av forrige gang jeg s\u00e5 denne kvartetten i aksjon p\u00e5 Dramatikkens hus, der de messet frem et l\u00f8fte om \u00e5 gj\u00f8re noe kriminelt, noe som virkelig kunne ryste staten. Jeg vet godt at det var et helt annet prosjekt og en helt annen kontekst, men det sp\u00f8ker likevel i bakhodet \u2013 akkompagnert av indisk harmonium, bjeller og Hanans hypnotiske fiolin. N\u00e5r de i tillegg antyder i programmet at verket skal kobles til tidenes st\u00f8rste NATO-\u00f8velse p\u00e5 norsk jord, omstridte Trident Juncture, settes fantasien i sving. Hvordan vil de intervenere kunstnerisk? Jeg h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 se svaret p\u00e5 Black Box fra 21.-30. november.\n\n\u00a0\n\n***Ways of Seeing \u2013 Black Box Teater 21.\u201330. november**.* *Av Sara Baban, Pia Maria Roll, Marius von der Fehr og Hanan Benammar. Se www.blackbox.no for oppdateringer om debattopplegget rundt  \nforestillingen.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "caa5bc2c-3dfe-44d4-82ee-c5a38d333558"}
+{"url": "https://pipedrivewebforms.com/form/78eb75fdfb175d7f0848678b8ef1ff971237442", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:36Z", "text": "Velkommen til fotogruppen sin booking side. Dette er \u00e5 anse som en foresp\u00f8rsel, for \u00e5 se om vi har ledige fotograf, dette er ikke en bindene avtale f\u00f8r det foreligger en gjensidig bekreftelse. Fyll gjerne ut skjemaet nedenfor og vi vil ta kontakt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90a57dfa-103a-420f-81b5-b59bbe4a7ad8"}
+{"url": "https://01.fastlegeportalen.no/procedure/sprak-og-laerevansker-spesifikke-uten-alvorlige-psykiske-symptomer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:38Z", "text": "# Spr\u00e5k og l\u00e6revansker\n\nObs\\! Rett til helsehjelp\\* Spr\u00e5k- og l\u00e6revansker hos barn med normal utvikling gir ikke  \n\u00a0 \u00a0 rett til helsehjelp i spesialisthelsetjenesten (se prio. veilederen).  \n\\* Tilleggssymptomer og ev. funksjonstap avgj\u00f8r inntak til Bupp.  i spes. helsetjenesten forutsetter spesifikke opplysninger nevnt i henvisningen.\n\n**Fam/ SosArv, Familie, Sosial, Yrke, Riskofaktorer og Stimulantia**: Arv - Arvelighet for psykiske sykdommer?  \n\\- Spesielle forhold ved:  \n\\*\\* Svangerskap (tobak, alkohol)?  \n\\*\\* F\u00f8dsel (termin, komplikasjoner)?  \n\\*\\* Oppvekst og utvikling?. Omsorg- Bor hjemme / fosterhjem /institusjon?  \n\\- Bor hos far/ mor/ begge /annen?-, familje- Mindre\u00e5rig s\u00f8sken?  \n\\- Navn, adresse og telefon til;  \n\\*\\* Mor  \n\\*\\* Far  \n\\*\\* Andre omsorgspersoner og sosiale- Skole/barnehage (navn, klasse, og kontaktperson)  \n\\- Interesser og n\u00e6re st\u00f8ttepersoner / venner forhold. BelastningerForekomst av;  \n\\- trusler, vold, konflikter,  \n\\- rus eller kriminalitet og ressurser- Barnets / foreldres ressurser  \n\\- Familiens mestringsevne  \n\\- Andre ressurspersoner (besteforeldre o.l) i barnets milj\u00f8Milj\u00f8messige henvisningsgrunner;  \n1\\. Belastninger i familien  \n2\\. Belastninger i n\u00e6rmilj\u00f8/samfunn  \n3\\. Belastninger i skole/barnehage.\n\n**AnamneseKomorbiditet og Tidligere sykdommer av betydning**: SomatiskRisikofaktorer for og/el forekomst av:  \n\\- Relevante somatiske sykdom  \n\\- h\u00f8yt BT /blodsukker / lipider  \n\\- usunn livsstil / kosthold / overvekt  \n\\- tobak / alkohol  \n\\- tannhelse- og psykiskTidligere Risikofaktorer for og/el forekomst av:  \n\\- psykiatriske sykdommer  \n\\- psykososialt stress  \n**-** s\u00f8vnproblemer  \nAndre involverte i saken f.eks.  \n\\- helsestasjon / lavterskeltilbud  \n\\- PPT / skole  \n\\- barnevern  \n\\- fastlege  \n(oppgi kontaktperson)?\n\n**AktuellAktuelt sykdomsforl\u00f8p**: Debut- nyoppst\u00e5tt tilstand el. tilbakefall  \n\\- utl\u00f8sende faktorer f.eks. belastende livshendelser og utvikling av symptomer- Psykiske symptomer  \n\\- Somatiske symptomer f.eks.  \n( apatitt, vekt, svett, hjertebank m.m.). FunksjonsfallRaskt funksjonsfall i forhold til:  \n\\- boevne, familie, og helse  \n\\- \u00f8konomi, skole, venner og fritid  \n. TraumaSymptomer utover normalreaksjoner p\u00e5 livsbelastninger  \nHenvisning ved PTSD mistanke:  \n\\- barndomstraumer (vold eller seksuelle overgrep)  \n\\- krigsopplevelser og tortur?\u00a0Suicidalitet- selvskading  \n\\- suicidfors\u00f8k  \n\\- Suicid tanker  \n\\- Suicid planer / metode? Rus?Dersom stoff, medikamenter eller  \nspillavhengighet, vurder henv. til TSB\\! \n\n**FunnKlinisk unders\u00f8kelse**: Relevant psykisk og somatisk status. MotivasjonBarnets / p\u00e5r\u00f8rendes  \n\\- opplevelse av situasjon og  \n\\- \u00f8nske om hjelp og samtykke- Minst en foreldre m\u00e5 samtykke.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc3cb75c-ca87-455a-a68d-a069001ab7ba"}
+{"url": "http://blog.barentswatch.no/2011/10/foreslar-30-mill-til-barentswatch-i.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:05Z", "text": "\n\n## torsdag 6. oktober 2011\n\n### Foresl\u00e5r 30 mill til BarentsWatch i 2012\n\n**- BarentsWatch er et helhetlig overv\u00e5kings- og informasjonssystem for de nordlige hav- og kystomr\u00e5dene og en viktig del av regjeringas nordomr\u00e5destrategi. Regjeringa foresl\u00e5r derfor \u00e5 bevilge 30 millioner kroner til BarentsWatch i budsjettet for 2012, sier fiskeri- og kystminister Lisbeth Berg-Hansen.**\n\n  \n kl. 10:51 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b136fd7d-dd94-4192-b843-1708ea2a0e2f"}
+{"url": "https://www.yr.no/stad/Noreg/Tr%C3%B8ndelag/Holt%C3%A5len/Tr%C3%B8an~200403/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:55Z", "text": "| kl 6\u201312  | Kraftig regn. | 1\u00b0    | 8,1 \u2013 10,0 mm | Lett bris, 5 m/s fr\u00e5 s\u00f8r                     |\n| kl 14\u201320 | Regn.         | 5\u00b0    | 2,5 mm        | Svak vind, 2 m/s fr\u00e5 nord-nordvest |\n| kl 20\u20132  | Skya.         | 8\u00b0    | 0 mm          | Svak vind, 3 m/s fr\u00e5 s\u00f8r-s\u00f8rvest     |\n\n **Fredag,** 20.09.2019\n\nV\u00earsymbolet gjeld for heile perioden, temperatur- og vindvarselet er for det fyrste tidspunktet. Slik forst\u00e5r du varsla p\u00e5 Yr.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "7e456455-61b9-4074-9373-8361a3db4ece"}
+{"url": "http://www.kranglefant.no/category/setesdalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:49Z", "text": "\nKranglefant\n\n\u2026alltid p\u00e5 hugget\n\n    ## Fototur til Ose i Setesdalen, pigge du m\u00e6?\n    \n    30\\. september 2014 /\n    \n    F\u00f8rstkommende helg s\u00e5 tar jeg turen til Turistheimen i Ose. Det ryktes at haustfargane er i full gang.\u00a0 \u00a0 Du er velkommen til \u00e5 bli med, vi er noen stykker som er bittesyn over middels fotogale som tuster oppover.\u00a0 Signe R\u00f8in\u00e5s har lovet \u00e5 stelle greit med oss der oppe;) \u00a0INFO: Fredag-s\u00f8ndag: 1250.-. En natt(valgfri): 625.-. Da er mat og overnatting inkludert. Send meg ei mld/epost om du kunne tenke deg dette. Jeg tuster oppover fredag 3.okt(kvellinga) og reiser heim\u00f8ve igjen litt uttp\u00e5 s\u00f8ndagen. Dette er ikkje ei kurshelg, bare ein fototur med himla godt hum\u00f8r. Vi l\u00e6rer litt av hverandre:) Pigge du m\u00e6? Ingvald: email@example.com \u00a0 \u00a0\n    \n    ## P\u00e5 k\u00e5ntritur med Bjoren\n    \n    25\\. juli 2014 /\n    \u00c5du, \u00e5du\\! Jeg hadde aldri v\u00e6rt ombord i Bjoren f\u00f8r, men har alltid sendt noen sultne blikk idet jeg har f\u00f8ge forbi. I regi av Ose Countryfestival, med Knut William Bygland som lettmatros, blei Bjoren leid inn og stappet full av k\u00e5ntriartister og ein h\u00e5bbyfotograf. Som det seg h\u00f8r og b\u00f8r startet ferden med tau i propellen\u2026.aner ein tradisjon her. Kaffi kokt p\u00e5 vann ifr\u00e5 Byglandsfjorden gjorde sitt til at matrosen som frigjorde oss fr\u00e5 tauverket fikk igjen varmen. Kapteinen fyrte opp atter ei g\u00e5ng, og ferden var igang \ud83d\ude42 \u00a0 Her er noen bilder fra selve Bjoren og et par av gjestene ombord. \u00a0 Heile albumet fr\u00e5 festivalen finner\u2026\n    \n    ## VOC i Color Line Setesdal Tour 2014\n    \n    28\\. mai 2014 /\n    \n    \u00c5du, \u00e5du for ein tur\\! Jeg fikk i oppdrag \u00e5 ta bilde av \"det gr\u00f8nne toget\" i \u00e5r.\u00a0 Jeg tok jo selvf\u00f8lgelig dette oppdraget d\u00f8nn seri\u00f8st, og har ligget i beinhard trening i ca 12 mnd. Under touren ifjor blei det avdekket endel \"avvik\" ser du. Et av problemene ifjor var sidevind, det viste seg at en laber bris ifra vest fikk bilen til \u00e5 skjeine noe voldsomt p\u00e5 Moisundsletta. For \u00e5 unng\u00e5 un\u00f8dvendige forbikj\u00f8ringer s\u00e5 blei grusete sideveier benyttet. Det viste seg at bilen ikke var skodd for rallykj\u00f8ring, jeg var nesten ute i bekken ved 3 anledninger. S\u00e5 i \u00e5r m\u00e5tte dette g\u00e5 smertefritt\\! Pugging av kart samt\u2026\n    ## Maleren og lammet i Laudal\n    \n    N\u00e5 har nok fleire av dere allerede brutt ut i ukontrollert hiksting samt rungende gapskratting bare av overskriften her\u2026.men s\u00e5 dramatisk var det ikkje alts\u00e5;) Jeg stoppet i Laudal for \u00e5 knipse meg noen bilder, tok av rv9 og kj\u00f8rte oppover imellom g\u00e5rdene. Himla fint oppi der. Tenkte jeg skulle sl\u00e5 av ein kjas med folket der for \u00e5 gj\u00f8re meg til kjenne f\u00f8r jeg fant frem fotoapparatet. Rareste\u2026ikkje ein einaste sjel var \u00e5 oppdrive. Rigga meg til i veikanten for \u00e5 ta bilder av b\u00e5de utsikt og noen dyr som tustet rundt p\u00e5 jordene. Midt i veien kom et lam brekende, f\u00f8lte jo at detten var da voldsomt s\u00e5\u2026\n    \n    ## \u2026etter workshoppen\n    \n    5\\. mai 2014 /\n    \n    Tusen takk til alle som blei med oss samt til dei som hjalp til for \u00e5 f\u00e5 disse dagene til \u00e5 bli ein uforglemmelig tur\\! V\u00e5rsmeltinga gjorde fossefallene store og dramatiske, og et fantastisk flott v\u00e6r gjorde at det blei virkelig trivelig utev\u00e6r. Ekstra morro var det \u00e5 f\u00e5 litt historikk fra Setesdalen servert at Knut William ogs\u00e5. Signe R\u00f8in\u00e5s disket opp med skikkelig husmannskost og en herlig atmosf\u00e6re p\u00e5 Turistheimen.\u00a0 Tipsane velta inn n\u00e5r det ryktes at det var ei fotogruppe p\u00e5 f\u00e6re oppi dalen, tusen takk te dykken. For ein fantastisk plass\\! Her er noen av bildene vi fikk med oss hjem igjen: Her er en liten videosnutt\u2026\n    \n    ## Fototur til Ose i Setesdalen\n    \n    25\\. april 2014 /\n    \n    Da smeller vi til \ud83d\ude42 L\u00f8rdag om ei dr\u00f8y uke s\u00e5 tar vi ferden opp i Setesdalen for \u00e5 svinge kameraene v\u00e5re(3-4 Mai). Det blir fotografering l\u00f8rdag og s\u00f8ndag. Vi overnatter p\u00e5 Ose Turistheim, i historiske omgivelser og med heimelaga mat servert av Signe R\u00f8in\u00e5s. \u00a0 Om \u00f8nskelig kan overnatting fra fredagen ordnes. Prisen for denne turen er 1500. Da er mat og overnatting inkludert. Fikk bekreftet idag at Reiarfossen er p\u00e5 det st\u00f8rste n\u00e5 og at det gr\u00f8nes godt i skauen. Du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re ekspert p\u00e5 fotografering for \u00e5 f\u00e5 glede av denne turen. Oppl\u00e6ring i kamera ordner jeg og Jonny:)\u00a0 Stuvill natur og historiske bygninger st\u00e5r\u2026\n    \n    Jeg jobber litt med \u00e5 f\u00e5 satt opp et kurs/workshop i Ose. Planen er \u00e5 f\u00e5 dette p\u00e5 plass i mai\u2026. Setesdalen er en fantastisk plass \u00e5 fotografere i, har v\u00e6rt der flere ganger. Bratte fjell, enorme fossefall, gamle byggverk og ei herlig elv som slynger seg igjennom. Kurset vil ha Ose Turistheim som base. Du kan lese meir om Ose Turistheim p\u00e5 denne linken, ein fantastisk plass. \u00a0Planen er \u00e5 reise opp tidlig en l\u00f8rdag og v\u00e6re over til s\u00f8ndagen. Om \u00f8nskelig kan du komme fredag. Det vil bli stuvill fotografering heile l\u00f8rdagen og heile s\u00f8ndagen.\u00a0 Det meste av undervisningen vil foreg\u00e5 ute i felten, men det er satt\u2026\n    \n    ## N\u00e5ledammen og Kringsj\u00e5\n    \n    Idag f\u00f8yg jeg avsted opp til Kringsj\u00e5. Litt regn og litt sol om hinnanen gjorde bare turen ekstra spennende. Tenkte jeg ville pr\u00f8ve meg litt p\u00e5 \"lange\" eksoneringstider\u2026.midt p\u00e5 lyse dagen\u2026.i solskinn. Utfordringa l\u00e5 klar\u2026.vannet fosset over dammen og underlaget var glatt\u2026.s\u00e5 jeg dyttet musikken ifra Spotify godt inn i \u00f8yrane og ga meg i kast med fossen. Fikk et par \"Monsen opplevelser\" utti der, men det er jo litt derfor en driver \u00e5 surrer med dette d\u00e5;) Med beinane p\u00e5 s\u00e5nn passe trygg grunn og stativet p\u00e5 noe stillest\u00e5ende jaffal, s\u00e5 var det bare \u00e5 frese igang. Jeg dytta p\u00e5 et filter p\u00e5 linsa og strupte blenderen\u2026.s\u00e5 joda, de\u2026\n    #### Foreningstur te Setesdalsbanen\n    \n    ## Noen haustbilder\n    \n    19\\. oktober 2013 /\n    \n    Jeg kom hjem med en heil haug av bilder fr\u00e5 Setesdalen forrige helg. Skulle bare hatt bittesyn meire tid\u2026.men men\u2026.m\u00e5 jo spart litt te seinere;) Neste fototur til Setesdalen er det det stykket imellom Valle og Hovden som st\u00e5r for tur\u2026.det er et himla heftig stykke natur\\! ajajaj\\! Her er jaffal et par bilder jeg fikk med meg fr\u00e5 Setesdalen:\u00a0 Disse bildene kan du se p\u00e5 www.ingvald.smugmug.com.\u00a0 Ha ein vidunderlig laurdag \ud83d\ude42 \u00a0\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc5ffcd6-5f5b-4464-92f3-7bdd2d358987"}
+{"url": "https://www.hyundai.no/magasinet/kvalitet-er-viktig-i-alle-ledd/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:57:49Z", "text": "# Kvalitet er viktig i alle ledd\n\nI september ble det sjette olympiske mesterskapet for mekanikere avholdt p\u00e5 Hyundai sitt testsenter i Nurburgring.\n\n  - Publisert: 18.10.18\n\nArrangementet som er en internasjonal konkurranse for mekanikere er et viktig ledd i formidlingen av v\u00e5r kompetanse n\u00e5r det kommer til kvalitet og sikkerhet p\u00e5 veien.\u00a0\n\nFor de utvalgte deltakerne bestod oppholdet av guidet omvisning, innf\u00f8ring i historikk og et stopp p\u00e5 den kjente \u00abkarusellen\u00bb f\u00f8r selve konkurransedagene stod for d\u00f8ren.\u00a0\n\nSelve konkurransedagen bestod av tre ulike deler der teori, komponentkunnskap og feils\u00f8k p\u00e5 forskjellige biler stod i sentrum. Alle deler av konkurransen ble utf\u00f8rt under sterkt tidspress.\u00a0\n\nEtter \u00e5 ha kommet p\u00e5 andreplass i det lokale mesterskapet i Norge var det Jon Hammernes fra Strandveien Auto som kvalifiserte seg til \u00e5 delta i den internasjonale konkurransen og for andre \u00e5ret p\u00e5 rad dro i land s\u00f8lvmedaljen.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n> \"European Skill Olympics er et mesterskap som belyser kompetansen til v\u00e5re autoriserte forhandleres verksteder, og understreker viktigheten av \u00e5 ta bilen p\u00e5 service hos nettopp et autorisert verksted.\" Markedsdirekt\u00f8r i Hyundai Norge Christian Stenbo\n\nFor oss i Hyundai er dette en stor bragd og vi er sv\u00e6rt stolte av innsatsen til v\u00e5r representant fra Strandveien Auto. Fokus p\u00e5 kvalitet i alle ledd er noe vi legger mye ressurser i og dette beviser at kompetanse hos v\u00e5re autoriserte forhandlere befinner seg i verdensklasse, som den skal v\u00e6re.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de82a62e-902f-4977-a26d-862bb1aa5d99"}
+{"url": "https://royaldesign.no/trekk-til-le-grand-air-loveseat-lin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:20Z", "text": "variable\\_117718Trekk til Le Grand Air Loveseat. Lin, Savage Linenhttps://royaldesign.no/trekk-til-le-grand-air-loveseat-lin?selectedPartNo=167153https://az666937.vo.msecnd.net/67/3554d95f-ceab-4a29-940b-8657c7dfc214InStock5995NOK/mobler/mobler/mobeltilbehor/mobler/mobeltilbehor/mobeltrekkDecotique\\<p\\>\u00d8nsker du \u00e5 variere fargen (stoffet) p\u00e5 din Le Grand Air Loveseat? Her har du muligheten til \u00e5 kj\u00f8pe ekstra trekk til din Loveseat separat. Stoffet er av 100% vakkert, mykt vasket lin, som er tykt med en enest\u00e5ende struktur og drapering. Dette materialet er tungt og slitesterkt med en naturlig sjarm og karakter. Alle fargeversjonene av Le Grand Air sofatrekk er tilgjengelig separat s\u00e5 du kan variere din sofa i forskjellige farger. N\u00e5r du kj\u00f8per et separat trekk til Le Grand Air f\u00e5r du et komplett sofatrekk; Overtrekk til rammen + trekk til 1 stk sittepute og 4 stk ryggputer. Trekket er avtagbart og lett \u00e5 holde rent. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid f\u00f8lger med trekk n\u00e5r du kj\u00f8per Le Grand Air Loveseat. \u00c5 kj\u00f8pe ekstra trekk er helt valgfritt, i tilfelle du \u00f8nsker \u00e5 variere fargen p\u00e5 sofaen. Stoff: Brera Lino \u2013 Designers Guild. Et eksklusivt stoff i en moderne, men samtidig klassisk komponert, fargeskala fra britiske Designers Guild. Stoffet er forvasket for \u00e5 f\u00e5 frem den myke og vakre strukturen.\\<br /\\>\\<br /\\>\u00d8nsker du stoffpr\u00f8ver f\u00f8r du bestiller en Le Grand Air Sofa eller Loveseat hos oss? Ta kontakt med v\u00e5r kundeservice, s\u00e5 hjelper vi deg. Alle kontaktdetaljer finner du under \"Kundeservice\" \u00f8verst p\u00e5 siden.\\<br /\\>\\<br /\\>Merk at leverand\u00f8ren har oppdatert trekkene i materialer og farger etter \u00e5rskiftet 2019, for \u00e5 forbedre produktene ytterligere. Hvis du har kj\u00f8pt en Le Grand Air f\u00f8r denne datoen og har tenkt \u00e5 supplere med et annet m\u00f8bel eller trekk, kan det v\u00e6re forskjeller i fargen og materialer.\\</p\\>5995\n# Trekk til Le Grand Air Loveseat. Lin, Savage Linen\n\nEt eksklusivt trekk til Loveseat i 100% lin, fra Designer's Guild.\n\n## Produktinformasjon\n\n\u00d8nsker du \u00e5 variere fargen (stoffet) p\u00e5 din Le Grand Air Loveseat? Her har du muligheten til \u00e5 kj\u00f8pe ekstra trekk til din Loveseat separat. Stoffet er av 100% vakkert, mykt vasket lin, som er tykt med en enest\u00e5ende struktur og drapering. Dette materialet er tungt og slitesterkt med en naturlig sjarm og karakter. Alle fargeversjonene av Le Grand Air sofatrekk er tilgjengelig separat s\u00e5 du kan variere din sofa i forskjellige farger. N\u00e5r du kj\u00f8per et separat trekk til Le Grand Air f\u00e5r du et komplett sofatrekk; Overtrekk til rammen + trekk til 1 stk sittepute og 4 stk ryggputer. Trekket er avtagbart og lett \u00e5 holde rent. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid f\u00f8lger med trekk n\u00e5r du kj\u00f8per Le Grand Air Loveseat. \u00c5 kj\u00f8pe ekstra trekk er helt valgfritt, i tilfelle du \u00f8nsker \u00e5 variere fargen p\u00e5 sofaen. Stoff: Brera Lino \u2013 Designers Guild. Et eksklusivt stoff i en moderne, men samtidig klassisk komponert, fargeskala fra britiske Designers Guild. Stoffet er forvasket for \u00e5 f\u00e5 frem den myke og vakre strukturen.  \n  \n\u00d8nsker du stoffpr\u00f8ver f\u00f8r du bestiller en Le Grand Air Sofa eller Loveseat hos oss? Ta kontakt med v\u00e5r kundeservice, s\u00e5 hjelper vi deg. Alle kontaktdetaljer finner du under \"Kundeservice\" \u00f8verst p\u00e5 siden.  \n  \nMerk at leverand\u00f8ren har oppdatert trekkene i materialer og farger etter \u00e5rskiftet 2019, for \u00e5 forbedre produktene ytterligere. Hvis du har kj\u00f8pt en Le Grand Air f\u00f8r denne datoen og har tenkt \u00e5 supplere med et annet m\u00f8bel eller trekk, kan det v\u00e6re forskjeller i fargen og materialer.\n\n## Egenskaper\n\n    100% lin. Stoff fra Designers Guild.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44b5e825-f16a-41b5-83fc-2aa130f1d3dd"}
+{"url": "http://www.fosenavisa.no/stort-engasjement-skolen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:03Z", "text": "\n\n# Stort engasjement for skolen\n\nBy Stian T\u00f8rstad  on  4. juni 2018     0 Comments \n\nStav\u00e6ringene slo fysisk ring rundt hele skolen sin\n\n# Hundrevis markerte sin st\u00f8tte\n\nMellom 360-370 personer m\u00f8tte opp ved Stadsbygd skole i dag den 4. juni 2018, da FAU (Foreldrer\u00e5dets arbeidsutvalg) inviterte innbyggerne til \u00e5 sl\u00e5 ring om skolen sin.\n\nSkolen er i sv\u00e6rt d\u00e5rlig forfatning og planer om \u00e5 bedre skolebyggene har v\u00e6rt p\u00e5 agendaen i flere \u00e5r.\n\nStadsbygd skolekorps \u00e5pnet med \u00e5 spille flott musikk for bygdas fremm\u00f8tte. Korpset er fra h\u00f8sten av ca 60 medlemmer, opplyste lederen i FAU, Elisabeth F\u00e6tten Schei under sin tale.\n\n\n\nStadsbygd skolekorps (f\u00f8r de begynte \u00e5 spille)\n\n### Aldri sett maken til engasjement\n\nRektor ved skolen, Roger Fredheim forteller i sin tale at han n\u00e5 har v\u00e6rt rektor p\u00e5 Stadsbygd i ca ett \u00e5r, \u00e5 at han aldri har opplevd lignende engasjement fra foreldre for skole og n\u00e6rmilj\u00f8 tidligere, til tross for at han har tidligere erfaring som skoleleder eller kommunalsjef i tre andre kommuner, deriblant Trondheim kommune.\n\n\n\nElisabeth F\u00e6tten Schei med rektor Roger Fredheim\n\n\u2013 Engasjementet her i bygda det inkluderer b\u00e5de korps og idrettslag. Derfor har bygda et meget solid korps i forhold til antall innbyggere, \u00e5 derfor s\u00e5 finnes det her b\u00e5de idrettshall, samfunnshus, kunstgressbane og snart l\u00f8pebaner rundt idrettsanlegget. Engasjementet for skolen er ogs\u00e5 formidabelt. Det har jeg sagt f\u00f8r \u00e5 det kommer jeg til \u00e5 si igjen; det er det som er mitt kompass i hverdagen, nemlig engasjementet for skolen. B\u00e5de blant ansatte, elever og foreldre. Det sier ogs\u00e5 litt n\u00e5r flere av skolens faste aktiviteter i skolens \u00e5rshjul i all hovedsak driftes av foreldre. Det er veldig bra \u00e5 ingen selvf\u00f8lge, forteller Fredheim til de nesten 400 fremm\u00f8tte.\n\n\n\n### Betyr mye for lokalmilj\u00f8et\n\nRandi Kvitland Br\u00f8dreskift som representerte Indre Fosen Senterparti under markeringen, sa i starten av sin tale at partiet har v\u00e6rt veldig tydelig rundt saken om skolestruktur.\n\n\n\nRandi Kvitland Br\u00f8dreskift, Indre Fosen Senterparti\n\n\u2013 Vi gikk til valg p\u00e5 at vi \u00f8nsket \u00e5 bevare dagens skolestruktur, \u00e5 det jobber vi fortsatt for. Barne- og ungdomsskole betyr veldig mye for lokalmilj\u00f8et. B\u00e5de i og rundt skolen, i forhold til at folk skal ha lyst til \u00e5 bo her, fritidsaktiviteter, for samhold i bygdene \u00e5 det er i tillegg en av kjernevirksomhetene i kommunen. Som politikere s\u00e5 m\u00e5 vi forst\u00e5 at vi snakker om ansatte og elever sine fysiske og psykiske arbeidsmilj\u00f8, \u00e5 at vi n\u00e5 ikke kan ha beslutningsvegring. Ansatte og elever m\u00e5 f\u00e5 arbeidsro, uten stadige uro-momenter rundt nedlegging eller \u00e5 endre skolestruktur.\n\n### Burde pimpa skolen\n\nRektor Roger Fredheim forteller at vi alle ser at skolen trenger en solid makeover, eller som ungdommen ville sagt det s\u00e5 skulle den nok v\u00e6rt \u00abpimpa\u00bb litt.\n\n\u2013 Det er noe vi er enige i alle sammen, uansett hvilket st\u00e5sted vi har. Det eneste vi diskuterer n\u00e5 er n\u00e5r det skal skje \u00e5 for hvor mange klassetrinn det skal skje for.\n\n### \u00d8nsker bygging av ny skole\n\nElisabeth F\u00e6tten Schei i FAU mener befolkningsvekst i bygda er et signal p\u00e5 at skolen b\u00f8r prioriteres.\n\n\n\nElisabeth F\u00e6tten Schei, leder i FAU ved Stadsbygd skole\n\n\u2013 V\u00e5r b\u00f8nn til politikerne er at de m\u00e5 fatte et vedtak \u00e5 beholde dagens skolestruktur. Fatte et vedtak p\u00e5 \u00e5 starte byggingen av en 1-7 klasse p\u00e5 Stadsbygd, med mulighet for utvidelse for 8. til 10. trinn n\u00e5r kommune\u00f8konomien har bedret seg. Skole er viktig, \u00e5 det samme er ungdommene v\u00e5re for bygda v\u00e5r. R\u00e5dmann sp\u00e5r 10% vekst b\u00e5de i Stadsbygd og Vanvikan, \u00e5 da taler det i mot seg selv \u00e5 sende ungdomsskoleelevene v\u00e5re til \u00c5sly i Rissa, sier FAU-lederen som i\u00a0etterkant av markeringen er b\u00e5de ydmyk og stolt over det store oppm\u00f8tet.\n\n\u2013 Det viser et sterkt engasjement. Vi klarte faktisk \u00e5 sl\u00e5 fysisk ring rundt hele skolen, avslutter F\u00e6tten Schei.\n\nPS: Fosenavisa publiserer etterhvert en video av alle de fremm\u00f8tte p\u00e5 v\u00e5r Facebook-side. S\u00f8k etter \u00abFosenavisa\u00bb p\u00e5 Facebook eller trykk her for \u00e5 f\u00e5 med deg hva som skjer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79278664-b62b-40e5-9c64-dc29872aef25"}
+{"url": "http://www.b-vitaminmangel.no/helsepersonell/triobe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:15Z", "text": "# TrioBe\n\nTrioBe er det eneste reseptbelagte kombinasjonslegemiddelet som forebygger symptomgivende mangel p\u00e5 vitamin B\u2086, vitamin B\u2081\u2082 og folsyre ved utilstrekkelig inntak av f\u00f8de eller malabsorpsjon, spesielt hos eldre\u00b9.\n\n\n\n## Peroral behandling med B\u2081\u2082, folat og B\u2086\u00a0\n\n  - Det er ingen \u00f8vre grense for dosering av B\u2081\u2082. Anbefalt daglig dose er 2 \u00b5g. TrioBe inneholder 500 \u00b5g B\u2081\u2082 (cyanokobalamin)\u00b2. Dette er tilstrekkelig selv for dem som mangler\" intrinsisk faktor\", da 1 % (5 \u00b5g) tas passivt opp i tarmen\u00b9.\n  - Folsyregrense p\u00e5 1 000 \u00b5g (1 mg) er satt for unng\u00e5 at man ved monoterapi kan skjule en B\u2081\u2082-mangel ved \u00e5 tilf\u00f8re for h\u00f8ye doser folsyre. Folsyre forbedrer anemiske symptomer, men en latent B\u2081\u2082-mangel kan videreutvikles og gi nevrologiske symptomer.\u00a0TrioBe inneholder 0,8mg folsyre\u00b2.\u00a0\n  - B\u2086 grensen p\u00e5 25 mg er sv\u00e6rt forsiktig valgt, i litteraturen har nevrologiske symptomer blitt sett ved doser rundt 200 mg.\u00a0Triobe inneholder 3mg B\u2086 (pyridoksinhydroklorid)\u00b2.\u00a0\n\n## Mer om Triobe\n\nTrioBe forebygger symptomgivende B-vitaminmangel\u00b9. Tablettene er det eneste reseptbelagte kombinasjonslegemiddelet (B\u2081\u2082, folsyre, B6) som forebygger symptomgivende B-vitaminmangel ved utilstrekkelig inntak av f\u00f8de eller malabsorpsjon, spesielt hos eldre\u00b9.\n\n### Dosering av TrioBe\n\nAnbefalt dosering av TrioBe er 1 tablett daglig som svelges med vann eller eventuelt tygges\u00b9. Tabletten kan knuses. Det er 100 tabletter i en hvit plastbeholder\u00b3.\n\n### Hva inneholder TrioBe?\n\nHver tablett inneholder: Folsyre 0,8 mg, cyanokobalamin (B\u2081\u2082) 0,5 mg, pyridoksinhydroklorid (B\u2086) 3 mg\u00b9. Hjelpestoffer er\u2076: kalsiumhydrogenfosfatdihydrat, mikrokrystallinsk cellulose, natriumstivelseglykolat, magnesiumstearat, vannfri kolloidal silika. Det finnes ingen stoffer av animalsk opprinnelse i TrioBe. Det er hverken gluten eller laktose i TrioBe.\n\n### Hvorfor TrioBe?\n\nB-vitaminer er viktig for \u00e5 opprettholde cellenes naturlige funksjoner. Mengdene i TrioBe er valgt for \u00e5 forebygge symptomatisk mangel, s\u00e6rlig hos eldre, som ofte har nedsatt opptak og ofte ogs\u00e5 et lavt inntak av folsyre og vitamin B\u2081\u2082\u2074. Brukt mengde har i studier vist \u00e5 redusere forh\u00f8yede niv\u00e5er av homocystein\u2074.\n\nTrioBe brukes for \u00e5 forebygge symptomgivende mangel p\u00e5 vitamin B\u2086, vitamin B\u2081\u2082 og folsyre ved utilstrekkelig inntak av f\u00f8de eller malabsorpsjon, spesielt hos eldre\u00b9.\n\n### Hvem b\u00f8r ikke bruke eller v\u00e6re forsiktig ved bruk av Triobe?\n\nTrioBe b\u00f8r ikke brukes av pasienter som har fjernet en stor del av tynntarmen eller av de som er overf\u00f8lsomme overfor noen av ingrediensene\u00b9. TrioBe er kontraindisert sekund\u00e6rprevensjon av nevralr\u00f8rsdefekt\u00b9.\n\nFolsyre kan \u00f8ke metabolismen av enkelte antiepileptika, som fenobarbital og fenytoin\u00b9. Folsyre kan ogs\u00e5 interferere med effekten av folsyreantagonister, som metotreksat, trimetoprim og pyrimetamin\u00b9.\n\nDet er ingen kjent risiko ved bruk under graviditet eller amming\u00b9.\n\n#### *Bivirkninger*:\n\nHvilke bivirkninger og hvor hyppig forekommer bivirkninger ved bruk av TrioBe\u00b9:\n\nRisikoen for bivirkninger er lav ved anbefalt dosering. Sjeldne (\\<1/1000, f\u00e6rre enn 1 av 1000 pasienter) er aknelignende utslett, allergiske reaksjoner som urticaria, pruritus og erytem.\n\n\u00a0\n\n#### *Referanser:*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53b6a381-a238-4843-9000-da1f5ec1fb33"}
+{"url": "https://www.oslomet.no/forskning/forskningsprosjekter/wellmig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:15Z", "text": "Innvandring og velferd henger tett sammen p\u00e5 flere m\u00e5ter. Samtidig som innvandrere benytter seg av ulike velferdstjenester, bidrar de ogs\u00e5 til at disse tjenestene fungerer og bemannes. Ikke minst er helse- og omsorgssektoren avhengig av innvandret arbeidskraft.\n\nI prosjektet har vi valgt \u00e5 sammenligne veien inn i det norske samfunnet for sykepleiere og deres familier fra henholdsvis Sverige, Polen og Filippinene. Disse representerer ikke bare tre ulike nasjonaliteter, men ogs\u00e5 tre ulike typer land i forhold til Norge: nordiske land (Sverige), EU-land (Polen) og land utenfor Europa (Filippinene). Forskjeller i regler, praksiser og forventninger gj\u00f8r at disse tre gruppene kan f\u00e5 sv\u00e6rt ulike muligheter og erfaringer.\n\nSammenligningen gj\u00f8r at vi b\u00e5de kan si noe generelt om utenlandske sykepleieres veier inn i det norske samfunnet, og beskrive mer spesifikt hva som gjelder for hver enkelt nasjonalitet og for sykepleiere fra Norden, fra EU og fra land utenfor Europa.\n\n  - #### Prosjektdeltakere\n    \n      - Hans Christian Sandlie\n      - Aslaug Gotehus\n      - Elzbieta Maria Gozdziak\n    \n    **Eksterne deltakere**\n    \n      - Marta B. Erdal (PRIO)\n      - J\u00f8rgen Carling (PRIO)\n      - Izabella Main (Adam Mickiewicz University)\n      - Marek Pawlak (Jagiellonian University)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29688c1b-6507-42b6-aef9-6da66b662cf7"}
+{"url": "http://sodbuh.ru/isklar-eiere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:10Z", "text": "Komfyr bruksanvisning\n# Isklar eiere\n\n###### April 22, 2016| Ingrid\n\nIsklar er varemerke for norsk vann tappet p\u00e5 flaske. Daglig leder, styreleder, styremedlemmer og eiere. Naturlig mineralvann fra Hardanger ble ingen suksess, selv med en arabisk prins som primus motor.\n\n\n\nIsklar skulle bli stor p\u00e5 det internasjonale markedet for flaskevann, men. Det er United Bakeries som eier Isklar. Dagens eiere garanterer for deler av en eventuell kapitalutvidelse.\n\nEierne har dannet driftsselskapet Isklar AS.\n\n\n\nJova Holdings eiere, den bergenske rederfamilien Hvide, har ogs\u00e5\u00a0. R\u00e9mi Goulignac, eier av Isklar p\u00e5 Hovlan som\u00a0. Til nettsiden Kampanje sier eier av Isklar og United Bakeries, Remi Goulignac, at han ikke vil uttale seg om saken p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt. En frisk og god opplevelse \u2013 uten kullsyre. Bordflaske for hverdag og fest\u00a0. Det samme gj\u00f8r selskapet bak Isklar.\n\n United-Bakeries som ogs\u00e5 eier merkevaren Isklar avsl\u00f8rer at de gir Johaug full st\u00f8tte, og har ingen problemer med at deres merkevare var den\u00a0. Dette er ett godt eksempel p\u00e5 eiere som forst\u00e5r\u2026. Panorama Design har laget pakningsdesign og anonnser for nye smaker Isklar. Noen geospatiale data p\u00e5 denne nettsiden\u00a0. Isklar heter vannflasken og reklamen viser en flaske som ser ut som den er laget. Postadresse: Bes\u00f8ksadresse: Tlf\u00a0. Oslo S \u2013 men de siste gangene har det stort sett v\u00e6rt Isklar overalt.\n\nReiatan eier b\u00e5de Narvesen og 7-Eleven. Isklar AS \u2013 Produksjon av mineralvann, leskedrikker og annet vann p\u00e5 flaske. Antall ansatte (middeltall), More Arrow, Less Arrow, 8. Kunden: United Bakeries (Oslo) eier Det Lille Presseriet (Skien) Kundeforhold:. UB nettopp har kj\u00f8pt selskapet Isklar, naturlig mineralvann fra Hardanger. Kina eier da allerede USA, s\u00e5 facebook kommer sikkert inkludert :P.\n\nVeldig fin service, hyggelige eiere som driver butikken. Johaug har ogs\u00e5 en rekke private sponsorer, som Eger, Isklar,. Eiere burde v\u00e6re mer n\u00f8ye p\u00e5 at dyr m\u00e5 ha frisk luft og tilgang p\u00e5 vann n\u00e5r der er varmt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91972559-42c3-45f8-b0c6-6b65df57241d"}
+{"url": "https://www.nikon.no/no_NO/news-press/news.tag/news/image-of-the-month.dcr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:09Z", "text": "## Latest News & Press\n\n#### 04-12-2017\n\n## Vi setter i gang igjen konkurransen om m\u00e5nedens bilde i Norden og Baltikum\\!\n\n\n\nI desember \u00f8nsker vi at dere sender oss de beste landskapsbildene deres som vi vil vurdere sammen med Nikon-ambassad\u00f8r Roger Brendhagen, om ogs\u00e5 vil gi tips og r\u00e5d i l\u00f8pet av m\u00e5neden. Du kan se mer informasjon og laste opp bildene dine her.\n\nDersom landskapsfoto ikke er din interesse, s\u00e5 trenger du ikke \u00e5 bekymre deg. I januar er vi p\u00e5 jakt etter de beste portrettene sammen med Therese Asplund, som underviser ved Nikon School. F\u00f8lg med\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65946cee-4665-4741-80f4-2280baed11e0"}
+{"url": "https://forskning.no/kulturhistorie-etnisitet-musikk/norsk-bygdedans-overlevde-ikke-motet-med-usa/496724", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:42Z", "text": "\")\n\n# Norsk bygdedans overlevde ikke m\u00f8tet med USA\n\nRundt 360 spelemenn emigrerte fra de norske hardingfeledistriktene til USA. Hva skjedde med musikken deres i m\u00f8tet med \u00abden nye verden\u00bb?\n\n\n\nLeif Gjerstad\n\njournalist\n\n Publisert tirsdag 05. mai 2015 - 05:01 \n\n  \n\nDet fulle svaret har vi ikke riktig enn\u00e5, men stipendiat Laura Ellestad ved Norges musikkh\u00f8gskole h\u00e5per doktorgradsprosjektet \u00abNorwegian Folk Fiddle in North American Contexts\u00bb skal kunne belyse sp\u00f8rsm\u00e5let bedre.\n\n\u2013\u00a0Noe forenklet kan vi si at musikermilj\u00f8et delte seg i to, henholdsvis \u00abbygdedans\u00bb og norsk-amerikansk \u00abold time music\u00bb-milj\u00f8et. I den f\u00f8rste grupperinga fant vi hardingfelespillere som var aktive i milj\u00f8et rundt kappleik, de virkelige tradisjonsb\u00e6rerne. I sistnevnte finner vi de som spilte til dans\u00a0og sammen med musikere fra andre land utviklet en hybrid, forteller Ellestad.\n\nStudien hennes tar utgangspunkt i utvandrede spelemenn fra de norske hardingfeledistriktene som slo seg ned i statene Minnesota, Wisconsin,\u00a0Iowa, Nord-Dakota og S\u00f8r-Dakota. If\u00f8lge Ellestad skyldes den geografiske avgrensningen rent praktiske grunner.\n\n## G\u00e5r tett innp\u00e5 milj\u00f8et\n\nEllestad ser n\u00e6rmere p\u00e5 utviklingen i perioden 1900\u20131970. Hun planlegger \u00e5 g\u00e5 tett innp\u00e5 et utvalg av bygdedans- og \u00abold time\u00bb-felespillere som emigrerte til USA. Siden det finnes f\u00e5 opptak med dem og andre norske samtidige spelemenn, bruker hun f\u00f8rst og fremst skriftlige kilder.\n\n\u2013\u00a0Et interessant trekk er at bygdedans- og kappleiksmilj\u00f8et n\u00e6rmest avgikk med d\u00f8den i m\u00f8tet med det nye USA. Trolig var den f\u00f8rste generasjonen innvandrere utsatt for et sterkt integreringspress, mens\u00a0neste syntes uinteressert i \u00e5 ivareta sine norske kulturr\u00f8tter. Men med tredjegenerasjon ble det et markert oppsving for interessen for \u00abr\u00f8ttene\u00bb, forteller Ellestad.\n\n## Norske oldeforeldre\n\nP\u00e5 mange m\u00e5ter kan Laura Ellestad selv passe inn i denne generasjonsbeskrivelsen. Hun er f\u00f8dt og oppvokst i Calgary i Canada, med oldeforeldre som i sin tid utvandret fra Valdres.\n\nMens hennes egne besteforeldre ikke flagget sin norske kulturarv i s\u00e6rlig grad, inspirerte et tv-innslag fra \u00e5pningen av Lillehammer-OL faren hennes (som er musiker, komponist og lydtekniker) til \u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 hardingfela. Og da Laura Ellestad noen \u00e5r etter fikk tilbud om en egen hardingfele i bursdagsgave, takket hun ja.\n\nDet resulterte etter hvert i at den kanadiske jenta i 2005 kom til Voss p\u00e5 et Ole Bull-stipend og siden tok timer og ble boende hos spelemann Tore Bolstad i tre m\u00e5neder. Etter et par-tre \u00e5r med stadige turer fram og tilbake Canada\u2013Norge, har hun siden 2008 hatt fast opphold i Norge og f\u00e5tt med seg b\u00e5de en bachelor i tradisjonsmusikk ved Ole Bull-akademiet og en master ved Musikkh\u00f8gskolen. Samtidig har hun hatt en aktiv musikerkarriere, som tidligere i \u00e5r ble bel\u00f8nnet med en Spellemannpris-nominasjon for soloalbumet \u00abValdresspel i Amerika\u00bb.\n\n## \u00abOld time music\u00bb\u00a0sto sterkest\n\nOm utviklingen for den norske musikktradisjonen i \u00abdet nye landet\u00bb, tegner Ellstad opp to kurver i motsatt retning:\n\n\\* Milj\u00f8et rundt bygdedans/kappleik var aktivt, men jevnt nedadg\u00e5ende inntil den siste kappleiken i regi av Hardanger Violinist Forbundet af Amerika ble arrangert i 1941.\n\n\\* Den mer hybride varianten \u00abold time music\u00bb levde videre og n\u00e5dde et h\u00f8ydepunkt rundt 1970, f\u00f8r ogs\u00e5 den sakte, men sikkert tapte terreng.\n\n\u2013\u00a0Bygdedanstradisjonen ble ikke videref\u00f8rt etter den f\u00f8rste innvandrergenerasjonen og d\u00f8de derfor ut. Forutsetningene for et videre liv for \u00abold time music\u00bb var derimot mye st\u00f8rre\u00a0fordi dette var festmusikk \u00e0 la \u00abdans p\u00e5 lokalet\u00bb. Her m\u00f8ttes fortrinnsvis nordmenn, svensker\u00a0og tyskere, og i m\u00f8tet mellom de ulike innvandrerkulturene oppsto en hybrid med utgangspunkt i popul\u00e6re danser som vals, polka og reinlender, forteller Ellestad.\n\n## Piano og banjo\n\nIf\u00f8lge forskerstipendiaten kan forskjellen mellom norsk felemusikk i USA og gamlelandet\u00a0til en viss grad h\u00f8res i rytmikk og stil. Den st\u00f8rste ulikheten ligger likevel i instrumentering.\n\n\u2013\u00a0Delvis i bruken av piano, men framfor alt gjennom introduksjonen av banjo. Dessuten ligger det i musikeres natur \u00e5 skrive eget materiale, s\u00e5 med \u00e5rene er fellesrepertoaret blitt mindre, samtidig som det musikalske uttrykket er blitt mer forskjellig.\n\nOg i dag? If\u00f8lge Ellestad er det ganske god aktivitet rundt norsk folkemusikk i Nord-Amerika, men n\u00e5 ikke n\u00f8dvendigvis med \u00abnordmenn som har f\u00e5tt overlevert musikken gjennom familien\u00bb som de dominerende.\n\n\u2013\u00a0I dag preges milj\u00f8et mer av folk som har oppdaget musikken gjennom ulike kanaler p\u00e5 egen h\u00e5nd, og de kan ha en noks\u00e5 variert kulturell og etnisk bakgrunn, konstaterer Laura Ellestad.\n\n**Referanse:**\n\nLaura Ellestad: \u00abNorwegian Folk Fiddle in North American Contexts\u00bb (p\u00e5g\u00e5ende ph.d.-prosjekt ved Norges musikkh\u00f8gskole). Om prosjektet.\n\n    \")\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "77725344-e9c6-45ec-8d13-c19f8846d982"}
+{"url": "https://friluftsklubben.no/turer/vis/165", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:50Z", "text": "# Hyttetur til Smedmyrkoia\n\n## 23 - 24/2-2013\n\n\n\nSmedmyrkoia ligger flott til rett ved skisporet  \nFoto: Aina Grymyr\n\nDenne hytteturen er ment \u00e5 v\u00e6re en rolig og hyggelig tur hvor vi opps\u00f8ker en hytte i marka for en hyggelig l\u00f8rdagskveld med en god middag og sosial samling i stua utover kvelden. Turlederen tar med ingredienser til viltgryte til middag. Skituren inn er bare p\u00e5 ca. 5 km i godt preparerte l\u00f8yper. To dager etter denne l\u00f8rdagskvelden, s\u00e5 er det fullm\u00e5ne. Hvis det er klarv\u00e6r, og deltakerne \u00f8nsker det, s\u00e5 er det mulig \u00e5 ta en liten kveldstur i l\u00f8ypa i retning mot Oppkuven. Det er veldig flott her inne i Lysedamvassfaret en slik m\u00e5nekveld. Blir det ingen tur, s\u00e5 slapper vi heller av i stua og har det hyggelig sosialt sammen rundt bordet.\n\nP\u00e5 s\u00f8ndag vil en del av serveringsgjengen bli p\u00e5 hytta for \u00e5 servere vafler og p\u00f8lser. Det er Friluftsklubben som har serveringsansvaret p\u00e5 dette stedet vinterstid. Har du lyst til \u00e5 bli med p\u00e5 dette s\u00e5 gi gjerne beskjed. Ellers m\u00e5 du gjerne ta deg en skitur fra hytta p\u00e5 s\u00f8ndag innover denne fine delen av marka. Men, det g\u00e5r ingen tur med turleder denne dagen. Felles avreise ned igjen til S\u00f8rkedalen blir etter serveringen ca. kl. 16.45.\n\n## Turfakta\n\n*Avreise:* Fra Sporveismuseet med biler l\u00f8rdag kl. 15.30. Vi er tilbake p\u00e5 samme sted s\u00f8ndag ca. kl. 18.00. Si ved p\u00e5melding ifra om du kan stille med bil.\n\n*Pris:* Kr. 50,- for middag som turlederen serverer. For overnattingen betales avgift som varierer om man er medlem av DNT eller ikke. De som vil bidra litt s\u00f8ndag med \u00e5 hjelpe til p\u00e5 serveringen betaler ikke for overnattingen.\u00a0Serveringshjelpere vil ogs\u00e5 f\u00e5 p\u00f8lser/vafler til lunsj.\n\n*Utstyr:* Sovepose er n\u00f8dvendig. Ha med t\u00f8rrmat til frokost og lunsj s\u00f8ndag. Ellers vanlig utstyr for en skitur med overnatting i marka vinterstid.\n\nFor \u00f8vrige oplysninger om turen, ta kontakt med turlederen.\n\nKart: Oslo Nordmark vinterutgaven\n\nMaks antall personer: 9\n\nP\u00e5melding:  Til kontaktpersonen innen 20. februar 2013.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e3e49eb-dd31-4961-802f-4c35d84f9d14"}
+{"url": "https://www.notmywar.com/kvitt-hjemmet-ditt-av-lopper-med-stovsuger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:39Z", "text": "# Kvitt hjemmet ditt av lopper med St\u00f8vsuger\n\n###### March 1 \u00a0by Eliza\n\nHvis du bade hunden din og oppdage flere lopper i pelsen, er det et sikkert kort som sine venner og familie har satset et krav p\u00e5 kj\u00e6ledyret senget\u00f8y. Og hvis loppene er i kj\u00e6ledyret senget\u00f8y, betyr at de ogs\u00e5 er i din tepper, gardiner, senget\u00f8y, h\u00e5ndkle skap, og bil. Med andre ord, uansett hvor du bor, vil en loppe leve.\n\nLopper er parasitter som opprettholder seg selv med blodet av sin vert. En vert kan v\u00e6re hunder, katter, h\u00f8ner, mus, gnagere, fugler og mennesker. Ikke bare en irriterende skadedyr, lopper er b\u00e6rere av slike sykdommer som tyfus, bendelorm, og byllepest. Fra et helse og sikkerhet synspunkt, er det best \u00e5 kvitte hjem av lopper s\u00e5 snart du ser en. Den beste m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 er med en vanlig rutine av st\u00f8vsuging. F\u00f8lg disse retningslinjene for \u00e5 kvitte hjem av lopper ved hjelp av st\u00f8vsuger:\n\n  - Velg en hel helg for \u00e5 kvitte hjem av lopper. Fjern kj\u00e6ledyr p\u00e5 utsiden, hvis mulig, og ha din familie bo hos venner, slektninger eller naboer.\n  - Begynn med \u00e5 fjerne alle vaskbare elementer fra alle rom i huset. Gardiner, gardiner, m\u00f8bler kaster, senget\u00f8y, pet senget\u00f8y, stoff leker, kj\u00e6ledyr leket\u00f8y, puter, putetrekk, lagret senget\u00f8y, kl\u00e6r-fjerne alt og vaske den med veldig varmt vann og t\u00f8rk p\u00e5 h\u00f8y varme i t\u00f8rketrommel.\n  - Flytte m\u00f8bler bort fra veggene og inn i midten av hvert rom.\n  - Plassere en ny st\u00f8vsuger pose innsiden av vakuum, og begynne \u00e5 st\u00f8vsuge hele huset, rom for rom. Dryss salt eller boraks p\u00e5 gulvene som du g\u00e5r.\n  - Periodisk endre st\u00f8vsuger pose, plassere den inne i en s\u00f8ppelpose, og umiddelbart forseglet det og fjerne det fra huset.\n  - Fortsette \u00e5 st\u00f8vsuge, hvert rom i huset, inkludert tregulv. Bruk fugemunnstykket til \u00e5 st\u00f8vsuge, bak hvitevarer, toaletter, vaskemaskin og t\u00f8rketrommel, og trekk oppvaskmaskinen fra under skapet \u00e5 st\u00f8vsuge bak det, hvis det er mulig.\n  - N\u00e5r du har st\u00f8vsugd hele huset, str\u00f8 boraks eller salt i alle rom og la den sitte i minst to timer.\n  - St\u00f8vsuge hvert rom igjen grundig, og pass p\u00e5 at du bruker b\u00f8rste og st\u00f8vsuge vegger og overhead lysarmaturer.\n  - Dryss mer boraks eller salt i hele huset. Tilbringe natten med familie, venner eller slektninger, og kommer tilbake neste dag for \u00e5 gjenta vakuum prosessen igjen minst tre ganger.\n\nPass p\u00e5 at du ofte endre st\u00f8vsuger pose, tetting inne i en s\u00f8ppelpose og fjerne det fra huset hver gang. N\u00e5r du har fullf\u00f8rt to-dagers vakuum prosessen, kan du sette alle m\u00f8blene tilbake p\u00e5 plass, og erstatte alt du vasket og t\u00f8rket. Du m\u00e5 gjenta todagers vakuumprosess i ca fire uker, fortsetter hver sjette uke, til du ikke lenger se lopper i hjemmet ditt.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f522886b-1e67-40ec-8d5c-0be4208c2df7"}
+{"url": "http://utpaatur.net/turInfo.php?turID=10016&turName=%C3%98rfjellet%20(%C3%98lfjellet)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:20Z", "text": "### \u00d8rfjellet (\u00d8lfjellet)\n\n**H\ufffdyde:**\n\n1751 moh.\n\n\n\n**Bilder:**\n\nVis bilder fra turen  \n(tips, kj\u00f8r nettleseren i fullskjerm, F11 i Windows)\u00a0 (2 turer)\n\n  \n**Turbeskrivelse**  \n*\u00d8lfjellet er den h\u00f8yeste toppen p\u00e5 Saltfjellet i Nordland. Bare navnet tilsier at dette er verdt en tur, men p\u00e5 Saltfjellets h\u00f8yeste punkt skal man heller ikke kimse av utsikten. En relativt lang tur, med mye tildels slak skikj\u00f8ring. Fra toppen kan man dog velge brattere varianter.*  \n  \nFra Fauske, f\u00f8lg E6 s\u00f8rover, forbi Rognan, og videre til Storjord. Rett etter broen (f\u00f8r Saltdal turistsenter), ta av p\u00e5 grusvei til h\u00f8yre, bro over L\u00f8nselva, og f\u00f8lg grusveien videre opp til Kjem\u00e5ga stasjon, hvor man parkerer. Herfra krysser man f\u00f8rst jernbanelinjen og f\u00f8lger r\u00f8dmerket sti det f\u00f8rste stykket. Etter et stykke tar man av fra stien, og f\u00f8lger en rett vestlig (s\u00f8rvestlig) retning inn mot den minst bratte delen av fjellfoten. F\u00f8lg oppover og rund bergene i nord. Ta sikte mot den tydelige flanken s\u00f8r\u00f8st for toppen. Denne f\u00f8lger man oppover, til man under bergene g\u00e5r over til \u00f8stryggen og f\u00f8lger denne til topps. S\u00e5 er det bare \u00e5 nyte en 360 graders utsikt over dette flotte omr\u00e5det.  \n  \nNedfarten f\u00f8lger i utgangspunktet samme vei som opp. Det er sikkert mulig \u00e5 gj\u00f8re en del brattere varianter p\u00e5 nedfarten, men dette er ikke pr\u00f8vd av oss. V\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at denne beskrivelsen er laget etter en v\u00e5rtur til toppen.\n\n  \n**Kart**  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "af3817f1-57a4-4193-ba1c-3e66d919dc06"}
+{"url": "https://no.musicnorway.no/2018/09/21/nytt-veikart-til-kunstmusikkfeltet-i-tyskland-osterrike-og-sveits/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:48Z", "text": "# Veikart til kunstmusikkfeltet i Tyskland, \u00d8sterrike og Sveits\n\nAv Carl Kristian Johansen Publisert: 21. sep, 2018\n\n\n\n(Foto: Jan St\u0159echa)\n\nMusic Norway produserer veikart til musikkbransjen i relevante markeder og territorier for norsk eksportrettet bransje. Form\u00e5let er at veikartene skal v\u00e6re en guide og et utgangspunkt som man kan bruke til \u00e5 navigere fra p\u00e5 et tidlig stadium i prosessen med \u00e5 orientere seg i det markedet man opplever ettersp\u00f8rsel fra, eller har ambisjoner om \u00e5 trenge inn i.\n\nVi har n\u00e5 produsert et veikart til kunstmusikk i Tyskland, \u00d8sterrike og Sveits, eller GAS-regionen, som n\u00e5 er tilgjengelig p\u00e5 v\u00e5re sider. Vi har tidligere produsert veikart til kunstmusikkfeltet i USA og Storbritannia, som ogs\u00e5 er tilgjengelig p\u00e5 v\u00e5re sider.\n\nVeikart kunstmusikk i Tyskland, \u00d8sterrike og Sveits\n\nHer er full oversikt over alle veikartene vi har produsert.\n\nVeikartene b\u00f8r betraktes som en introduksjon og gir ikke en totaloversikt over det som kan v\u00e6re relevant for dine behov. Endringer skjer ogs\u00e5 fort, fortere enn vi rekke \u00e5 oppdatere veikartene, s\u00e5 meld gjerne om relevante mangler eller feil.\n\n#### Meld deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev\n\nJa, jeg vil abonnere p\u00e5 Music Norways nyhetsbrev og motta ukentlig e-post med viktig informasjon publisert p\u00e5 musicnorway.no. Registreringen lagres i en ekstern database hos tjenestetilbyderen Campaign Monitor, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. Det f\u00f8res statistikk over brukeres aktivitet - f.eks. hvor mange ganger et nyhetsbrev \u00e5pnes, hvor mange ganger lenken til en artikkel er klikket p\u00e5, hvor mange som melder seg av, og hvor mange e-poster vi f\u00e5r i retur. Du kan n\u00e5r som helst slutte \u00e5 abonnere ved \u00e5 klikke p\u00e5 avmeldingslenken som f\u00f8lger med hvert nyhetsbrev.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efae39db-4e88-43b8-8429-e14377125cfc"}
+{"url": "http://www.ingridsblogg.no/?tag=sukkerfritt-sjokoladepalegg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:28Z", "text": "| ..\u2665Hjem...\u2665Om meg... \u2665Lavkarbo... \u2665Oppskrifter... \u2665iHerbguiden | Velg Kategori Baby\\&Barn Babymat Boms Beanies Bryllup Candida Diverse DIY eBay Film og TV Friluftsutstyr Fritid Gravid Hjem og Hage Hund iHerb Lavkarbo Mat og Oppskrifter Meninger Moro Personlig Shopping Syoppskrifter Tatoveringsfjerning Tips og Triks Trening Turer T\u00f8ybeier \u00d8kologisk | ..........  |\n\n## Hjemmelaget lavkarbo sjokoladep\u00e5legg\n\nDet er ikke f\u00f8rste gang jeg skryter av hjemmelaget sjokoladep\u00e5legg, men dette ble faktisk enda bedre, s\u00e5 jeg m\u00e5 bare skryte litt til. Om du syns Philadelphia med smak av melkesjokolade er god, kommer du til \u00e5 elske denne. For \u00e5\u00a0v\u00e6re helt \u00e6rlig s\u00e5 er jeg s\u00e5nn passe glad i Philadelphia med melkesjokolade, og syns denne oppskriften er MYE bedre\\! Det beste er at du kan tilpasse mengde s\u00f8tning og kakao etter egen gane, ogs\u00e5 er den jo sukkerfri, alts\u00e5 lavkarbo. I tillegg blir den skikkelig fluffy og herlig, og den holder seg slik\\!\n\n\n\n**Ingredienser:**\n\n  - 2 bokser philadelphia family pack\n  - 1-2 ss stevia delight (du m\u00e5 ikke ha denne, men den h\u00f8yner smaken betraktelig)\n  - 3-4 ss sukrin\n  - 1-3 ss kakao\n\nJeg har ikke eksakte mengdem\u00e5l p\u00e5 hva jeg brukte ettersom\u00a0jeg smakte til etterhvert, men det b\u00f8r v\u00e6re innafor de mengdene jeg har skrevet over her. Jeg hadde f\u00f8rst tenkt til \u00e5 lage \u00e9n boks, men s\u00e5 ble det litt mye kakao, s\u00e5 da hadde jeg i to. Du kan selvsagt halvere oppskriften om du vil :)\n\nHa i alle ingrediensene og bland sammen med en gaffel. Start forsiktig og tilsett mer sukrin/kakao/stevia mens du smaker til.\n\n\n\nStevia Delight hadde jeg ikke i sist gang, og jeg m\u00e5 si at denne virkelig satte prikken over i-en. Den finner du her.\n\n\n\nN\u00e5r du er klar bruker du en slikkepott og fyller ditt sjokoladep\u00e5legg tilbake i boksene. Det kan bli litt fullt, men da kan du jo kose deg med \u00e5 slikke bollen etterp\u00e5 ;) Oppbevar boksene i kj\u00f8leskap. Holdbarheten b\u00f8r v\u00e6re den samme som f\u00f8r, jeg har hvertfall ikke opplevd at det har blitt d\u00e5rlig tidligere.\n\n\n\nEt lite tips er \u00e5 merke disse boksene, s\u00e5 du ikke gir andre familiemedlemmer hjerteinfarkt. Jeg har satt et stort, sort kryss p\u00e5 mine bokser.\n\n\n\nHer p\u00e5 nystekte rundstykker som kj\u00e6resten har laga :)\n\n\n\n\n\n**Kunne du tenke deg \u00e5 pr\u00f8ve denne oppskriften?**\n\n## Sunt sjokoladep\u00e5legg p\u00e5 1-2-3\\!\n\nJeg simpelthen ELSKER sjokolade, det er heller ingen hemmelighet :) I g\u00e5r s\u00e5 hadde jeg s\u00e5 innmari lyst p\u00e5 sjokoladep\u00e5legg, og normalt s\u00e5 kj\u00f8per jeg Philadelphia Melkesjokolade, da dette alternativet er litt sunnere. Jeg er heller ikke s\u00e5 kresen p\u00e5 sjokoladesmaken, s\u00e5 jeg syns faktisk dette er veldig godt. Bedre smaker det selvsagt siden det er s\u00e5pass mye sunnere enn Nugatti og tilsvarende.\n\nDa jeg var i butikken i g\u00e5r s\u00e5 hadde de selvsagt ikke denne. Jeg ble f\u00f8rst skuffet, men s\u00e5 tenkte jeg; kan jeg ikke lage det selv? S\u00e5 jeg kj\u00f8pte med meg en boks vanlig Philadelphia, og kunne ikke vente med \u00e5 komme meg hjem for \u00e5 pr\u00f8ve.\n\nGjett om dette ble bra\\! Jeg m\u00e5tte pr\u00f8ve meg frem litt, men jeg er veldig forn\u00f8yd med oppskriften jeg kom frem til, s\u00e5 dette m\u00e5 dere pr\u00f8ve selv\\!\n\nDu trenger:\n\n  - 1 boks philadelphia\n  - 3 ss kakaopulver\n  - 1 1/2 ss sukrinmelis\n  - 6-7 dr\u00e5per stevia\u00a0dark chocolate\n\n\n\nBland sammen alle ingrediensene i en bolle (bruk en st\u00f8rre bolle enn avbildet her, det er enklere).\n\n\n\nFyll tilbake ditt herlige, \u00abhjemmelagde\u00bb sjokoladep\u00e5legg i boksen. Husk \u00e5 merke boksen da, ellers er det nok noen familiemedlemmer som vil f\u00e5 seg en overraskelse ;)\n\n\n\n\n\nLiker du\u00a0ostekake, liker du dette, men det er nok ikke noe for barn da det er en ganske voksne smak (om ikke du har lite kresne barn riktig nok).\n\nHer har jeg smurt sjokoladep\u00e5legget p\u00e5\u00a0tynne maiskaker\u00a0fra iHerb.\u00a0Fire maiskaker med sjokoladep\u00e5legg inneholder bare 150 kalorier (18 gram maiskaker og 50 gram sjokoladep\u00e5legg).\n\n\n\n\n\n**Ser det godt ut?**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f82c6a2c-2a92-483b-b2b9-3e30619d4627"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nordland/fortsatt-en-gate-1.14698928", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:08Z", "text": "10\\. september 2019 kl. 17:52\n\n## Fortsatt en g\u00e5te\n\nVeterin\u00e6rinstituttet har utelukket en rekke sykdommer, men kan fortsatt ikke sl\u00e5 fast hva som gj\u00f8r hundene syke.\n\nI alt 26 hunder har den siste tiden d\u00f8dd av sykdommen, som verken Veterin\u00e6rinstituttet, Mattilsynet eller andre har klart \u00e5 finne ut hva er.\n\n\n\n## Nye pr\u00f8ver svarer ikke p\u00e5 hvorfor hunder d\u00f8r\n\nVeterin\u00e6rinstituttet har utelukket en rekke sykdommer, men kan ikke sl\u00e5 fast hva som gj\u00f8r hundene syke.\n\nAv Henriette Mordt, Kaja Staude Mikalsen og Andreas de Brito Jonassen\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ccf4e86-e572-4b46-9770-e5c7150dcdcb"}
+{"url": "http://www.glostrupfotoklub.dk/2016/11/intern-konkurrence-2016-ii-billeder-fra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:43Z", "text": "**3. Pr\u00e6mie, Holger**  \n\n\n\n Indsendt af  \n\nBj\u00f8rn Enemark  kl. \nl\u00f8rdag, november 05, 2016           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca1fad78-613d-4ed2-9083-e084c86b8074"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Den_katolske_kirke_i_%C3%98sterrike", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:26Z", "text": "I den f\u00f8lgende oversikten er kirkeprovinsene fremhevet i fet og metropolitanbisped\u00f8mmer i kursiv.\n\nPavens nuntius i \u00d8sterrike er Peter Stephan Zurbriggen (per 2009).\n\nDet er tradisjon at erkebiskopen av Wien er kardinal. For tiden (2009) er dette Christoph Sch\u00f6nborn.\n\n\nGregor V var 996\u2013999 den eneste \u00ab\u00f8sterrikske\u00bb paven (dvs. f\u00f8dt innenfor grensene for *dagens* \u00d8sterrike, nemlig i K\u00e4rnten).\n\n\nLandets skytshelgen er Leopold III av \u00d8sterrike, som spesielt dyrkes i Nieder-, Ober\u00f6sterreich og Wien. I\u00a0tillegg har Florian f\u00e5tt status som \u00d8sterrikes skytshelgen. Ogs\u00e5 Josef har v\u00e6rt og er en popul\u00e6r helgen, og dyrkes som skytshelgen av K\u00e4rnten, Steiermark, Tirol og Vorarlberg. Andre viktige helgener med tilknytning til eller spesiell betydning i \u00d8sterrike er:\n\n  - Adalbero av W\u00fcrzburg\n  - Koloman\n  - Erentrudis (dyrkes i Salzburg)\n  - Hemma av Gurk (dyrkes i K\u00e4rnten)\n  - Klemens Maria Hofbauer (dyrkes i Wien)\n  - Notburga (dyrkes i Tirol)\n  - Rupert av Salzburg\n  - Severin av Noricum\n\n## Klostre og valfartssteder\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nBlant de mange klostrene i \u00d8sterrike kan man nevne Engelszell, Gurk, Klosterneuburg, Kremsm\u00fcnster, Melk, St.\u00a0Koloman, St.\u00a0Paul im Lavanttal, St.\u00a0Peter erkeabbedi, Seckau, Stams, Kapusinerklosteret Wien og Wilten.\n\nDet fins tallrike katolske valfartssteder i alle \u00f8sterrikske delstater. Den viktigste er Mariazell.\n\n## Historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nAllerede mot slutten av romertiden (dvs. p\u00e5 300-tallet) fantes det flere bispeseter i dagens \u00d8sterrike. Samtlige gikk under i l\u00f8pet av folkevandringstiden. Fire bispeseter er sikret (Aguntum ved dagens Lavant, Lauriacum/Lorch, Teurnia/Spittal, Virunum/Klagenfurt), ytterligere fire er omstridt (Carnuntum/Petronell, Iuvavum/Salzburg, Ovilava/Wels, Vindobona/Wien).\n\nKristningen i \u00d8sterrike kom i gang igjen mot slutten av 600-tallet og begynnelsen av 700-tallet, med grunnleggelsen av flere bisped\u00f8mmer gjennom Bonifatius i 739. Ogs\u00e5 mange klostre vitner om misjonsaktiviteten i middelalderen.\n\n\n\nBisped\u00f8mmer i dagens \u00d8sterrike p\u00e5 1200-tallet\n\nDet viktigste bisped\u00f8mmet i \u00d8sterrike var Salzburg erkebisped\u00f8mme, som tidlig klarte \u00e5 etablere seg som et selvstendig fyrsted\u00f8mme (fyrstbisped\u00f8mme), uavhengig av de verdslige herskerne i omr\u00e5det. Erkebiskopenes geistlige innflytelse ble tydelig gjennom opprettelsen av flere s\u00e5kalte egenbisped\u00f8mmer innenfor det sv\u00e6re bisped\u00f8mmets grenser (Gurk, Chiemsee, Seckau, Lavant). De \u00f8sterrikske stamlandene (Nieder- og Ober\u00f6sterreich) h\u00f8rte til Passau bisped\u00f8mme i Salzburgs kirkeprovins. F\u00f8rst i 1469 lyktes de \u00f8sterrikske erkehertugene med \u00e5 f\u00e5 opprettet \u00abegne\u00bb, men veldig sm\u00e5 bisped\u00f8mmer i hovedstaden Wien og residensbyen Wiener Neustadt. Siden de andre delene av \u00d8sterrike ble ervervet av habsburgerne lenge etter bispegrensene var etablert, h\u00f8rte det vestlige \u00d8sterrike (Vest-Tirol og Vorarlberg) til kirkeprovinsen Mainz, mens det senere Burgenland lengst i \u00f8st h\u00f8rte til Grans (Esztergoms) og noen sydlige sogn til Aquileias kirkeprovins. F\u00f8rst etter Wienkongressen og etter f\u00f8rste verdenskrig ble bispegrensene tilpasset til de politiske grensene.\n\nDen f\u00f8lgende oversikten gjengir de historiske kirkelige strukturene, dvs. kirkeprovinser og bisped\u00f8mmer som fra middelalderen og til f\u00f8rste verdenskrig l\u00e5 *helt eller delvis* i *dagens* \u00d8sterrike. Fete navn viser at bispesetet l\u00e5 innenfor dagens \u00f8sterrikske grenser, erkebisped\u00f8mmer er kursivert.\n\n  - Kirkeprovinsen Salzburg:\n      - ***Salzburg erkebisped\u00f8mme*** (739\u2013; erkebisped\u00f8mme fra 798; \u00f8sterriksk fra 1805)\n      - Brixen bisped\u00f8mme (574\u2013; \u00f8sterriksk 1361\u20131925)\n      - Chiemsee bisped\u00f8mme (1215\u20131808)\n      - Freising bisped\u00f8mme (739\u2013; \u00f8sterrikske andeler 1361\u20131821)\n      - **Gurk bisped\u00f8mme** (1072\u2013)\n      - **Lavant bisped\u00f8mme** (1228\u2013; \u00f8sterriksk 1335\u20131918)\n      - **Leoben bisped\u00f8mme** (1786\u20131858)\n      - Passau bisped\u00f8mme (739\u2013; \u00f8sterrikske andeler til 1785)\n      - **Seckau bisped\u00f8mme** (1218\u2013)\n  - Kirkeprovinsen Wien (**hele**):\n      - ***Wien erkebisped\u00f8mme*** (1469\u2013; erkebisped\u00f8mme fra 1722)\n      - **Linz bisped\u00f8mme** (1785\u2013)\n      - **St. P\u00f6lten bisped\u00f8mme** (1785\u2013)\n      - **Wiener Neustadt bisped\u00f8mme** (1469\u20131785)\n  - Kirkeprovinsen Mainz:\n      - Augsburg bisped\u00f8mme (739\u2013; \u00f8sterrikske andeler 1361\u20131819)\n      - Chur bisped\u00f8mme (400-tallet\u2013; \u00f8sterrikske andeler 1361\u20131819)\n      - Konstanz bisped\u00f8mme (585\u20131821)\n  - Kirkeprovinsen Gran (Esztergom):\n      - Raab bisped\u00f8mme (Gy\u0151r; 1009\u2013; \u00f8sterrikske andeler til 1922)\n      - Steinamanger bisped\u00f8mme (Szombathely; 1777\u2013; \u00f8sterrikske andeler til 1922)\n  - Kirkeprovinsen Aquileia/G\u00f6rz:\n      - *Patriarkatet Aquileia* (1. \u00e5rhundre\u20131751)\n      - *G\u00f6rz erkebisped\u00f8mme* (Gorizia; 1751\u2013; \u00f8sterrikske andeler til 1789, men habsburgsk til 1918)\n  - **Immediate strukturer:**\n      - Laibach bisped\u00f8mme (Ljubljana; 1461\u2013; \u00f8sterrikske andeler til 1789, men habsburgsk til 1918)\n\nWaldenserne var p\u00e5 1200-tallet den f\u00f8rste reformgruppen som gjorde seg bemerket, og som ble forfulgt som kjettere. Med reformasjonen rundt 1520 ble gjend\u00f8perne popul\u00e6re. Mange av disse ble henrettet eller flyktet til M\u00e4hren, der de ga opphav til huttererne. Likevel fikk protestantismen flere og flere tilhengere, ogs\u00e5 blant lavadelen og enkelte geistlige. Slutten av 1500-tallet var protestantismens blomstringstid i \u00d8sterrike, der den reformerte kirke p\u00e5 mange m\u00e5ter var likestilt den katolske.\n\nMed erkehertug Ferdinand III begynte imidlertid motreformasjonen. S\u00e5 mange som 200\u00a0000 protestanter ble tvunget til emigrasjon innen midten av 1600-tallet, da \u00d8sterrike m\u00e5 betegnes som rekatolisert.\n\nOpplysningstiden og absolutismen under erkehertuginne Maria Teresia og spesielt Josef II bragte en rekke begrensninger for kirkens makt og bl.a. opphevelsen av mange klostre. Protestanter, j\u00f8der og ortodokse kunne uhindret ut\u00f8ve religionen sin. Kirkens tidligere maktstilling ble ytterligere begrenset gjennom sekulariseringen av fyrstbisped\u00f8mmene (Salzburg og Brixen) i 1803 (*Reichsdeputationshauptschluss*) og innf\u00f8ringen av trosfrihet i grunnloven av 1848.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c476e43-c9f1-4340-a8fd-1f1b88a90aea"}
+{"url": "https://www.ntnu.no/blogger/ub-spesialsamlinger/2018/06/22/odd-e-gjorv-et-forskningsarkiv-innen-fagfeltet-betongteknologi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:30Z", "text": "# Odd E. Gj\u00f8rv \u2013 et forskningsarkiv innen fagfeltet betongteknologi\n\n\n\nPortrett av Odd E. Gj\u00f8rv\n\nOdd Even Gj\u00f8rv, ble f\u00f8dt 5 februar 1935 og d\u00f8de 16 februar i 2016.\n\n### Utdannelse\n\nOdd E. Gj\u00f8rv ble i 1958 uteksaminert som sivilingeni\u00f8r ved Bygningsingeni\u00f8ravdelingen NTH og fullf\u00f8rte sin lisensiatgrad samme sted tre \u00e5r etter og ble professor ved Institutt for konstruksjonsteknikk ved NTNU. I sine f\u00f8rste akademiske \u00e5r som forsker var han knyttet til prosjektet Norsk Utvalg For Betong i Sj\u00f8vann (NUFBIS) og sto dermed i spissen for unders\u00f8kelser av levetid og nedbrytning av betong i kaier langs hele norskekysten. Disse unders\u00f8kelsene ble publisert i en rapport som ble utgitt i 1968 og skrevet p\u00e5 engelsk.\u00a0 Dette arbeidet dannet ogs\u00e5 grunnlaget og resulterte i en dr.techn.-avhandling i 1971. Arkivet etter NUFBIS ble i 2014 opptatt i Den norske dokumentarven Noregs dokumentarv som er den norske delen av UNESCOs Memory of the World-register. I begrunnelsen heter det: \u00abArkivet har h\u00f8g samfunnsrelevans som teknisk-vitskapleg forskingsarkiv og er ei unik kjelde til forst\u00e5ing av kvifor Noreg har f\u00e5tt ein framst\u00e5ande internasjonal posisjon innan olje- og gassutvinning. Feltunders\u00f8kingane fr\u00e5 1960-\u00e5ra var ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 danne det tekniske grunnlaget for eit nytt internasjonalt regelverk for offshore betongkonstruksjonar i 1973\u00bb.\n\nOdd E. Gj\u00f8rv har skrevet mer enn 400 vitenskapelige artikler/publikasjoner og b\u00f8ker innen fagfeltet betongteknologi. Hans siste bok. \u00abDurability design of concrete structures in severe environments\u00bb ble oversatt til kinesisk i 2010 og til portugisisk i 2015. Han var engasjert i mange internasjonale vitenskapelige organisasjoner innen betongteknologi og han har undervist og inspirert studenter fra mange land innen dette fagfeltet.\n\n### \n\nNoen av Odd E. Gj\u00f8rvs arkivbokser slik de st\u00e5r p\u00e5 hylla og noe av det arkivmateriale som finnes i dem.\n\n### Serie F-Personlig\n\nDenne serien inneholder to bokser med materiale som omfatter \u00e5rene fra 1971 til 2005. Her er diverse personlige dokumenter, blant annet Odd E. Gj\u00f8rv sin pr\u00f8veforelesning som han holdt ved doktordisputasen ved NTH i 1971, flere medlemskap, og noe forelesningsmateriale fra oppholdet ved University of California, Berkley i 1983.\n\n### Serie G-Prosjekter\n\nSerie G inneholder prosjekter som Odd E. Gj\u00f8rv var involvert i p\u00e5 en eller annen m\u00e5te. Prosjektene er ordnet kronologisk i hver sin mappe og starter i 1971 da Odd E. Gj\u00f8rv ble professor ved Institutt for konstruksjonsteknikk ved NTNU og frem til 2013. Prosjektene fyller i alt 26 arkivbokser med et varierende antall mapper i hver boks. Det er\u00a0nasjonale og internasjonale prosjekter innen betongteknologi, alt fra bruer, kaier, oljeplattformer og r\u00f8rledninger. Det siste prosjektet som er med i arkivet er prosjektet: Underwater city/DCI, et utviklingsproskelt for Singapore City.\n\n\n\nEkofisktanken p\u00e5 vei ut.\n\nF\u00f8rste boks og f\u00f8rste mappe starter med prosjektet Ekofisk i 1971. Da det ble det funnet olje i Norge i 1969 startet det norske oljeeventyret for alvor. P\u00e5 bakgrunn av prosjektrapporten som ble skrevet p\u00e5 engelsk fra prosjektet Norsk Utvalg For Betong i Sj\u00f8vann (NUFBIS) som Odd E. Gj\u00f8rv var prosjektleder for ble det besluttet \u00e5 satse p\u00e5 oljeplattformer i betong. Det var p\u00e5 denne bakgrunn at dette arkivet ogs\u00e5 ble opptatt i Den Norske dokumentarven Noregs dokumentarv som er den norske delen av UNESCOs Memory of the world-register i 2014. Noe dokumentasjon om dette prosjektet ligger i serie manuskripter, publikasjoner, artikler, foredrag i boks 8 i mappe 10. Dette arkivmaterialet hadde Odd E. Gj\u00f8rv ordnet og avlevert til NTNU Universitetsbiblioteket tidligere og finnes som et eget arkiv. Les mer om NUFBiS her p\u00e5 blogg for spesialsamlinger.\n\nMange prosjekter som Odd E. Gj\u00f8rv arbeidet med gjennom sin akademiske karriere er relatert til norsk oljevirksomhet i Norge, Nordsj\u00f8en og andre deler av verden.\u00a0 En FIP konferanse i 1972 i Tbilisi, USSR ble ogs\u00e5 avgj\u00f8rende i beslutningen om \u00e5 bruke betong i oljeplattformer til havs. Her presenterte Odd E. Gj\u00f8rv sin rapport p\u00e5 en internasjonal arena og dermed ble dette avgj\u00f8rende for utforming av internasjonale standarder for oljeplattformer, se Odd E. Gj\u00f8rv konferanser, boks 2 mappe 3 og Odd E. Gj\u00f8rvs egne notater om dette i konferansematerialet.\n\nOdd E. Gj\u00f8rv var en betongens mann gjennom hele sin akademiske karriere og alle prosjekter som er med i dette arkivet underst\u00f8tter dette. Betongteknologi som var Odd E. Gj\u00f8rv sitt fagfelt er et internasjonalt fagfelt. Prosjektene viser ar Odd E. Gj\u00f8rv ble involvert i mange ulike prosjekter i Nordsj\u00f8en og andre offshoreprosjekt, broer og kaier b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt fra Canada i nord til Kreta og Singapore lengre s\u00f8r. Odd E. Gj\u00f8rv var ogs\u00e5 engasjert i utbyggingen av Tjuvholmen i Oslo. Det siste prosjektet som er med i dette arkivet er prosjektet: Underwater City i Singapore.\n\nOdd E. Gj\u00f8rvs sin fagkunnskap rakk langt utover landets grenser, noe som hans deltagelse i de ulike prosjekter viser.\n\n### H-Undervisning, forelesninger og veiledning\n\nOdd E. Gj\u00f8rv delte sin kunnskap med mange. Han underviste ved NTH/NTNU i ulike fagemner innenfor materialteknologistudiet. Denne serien i arkivet inneholder undervisningsmateriale fra hans undervisning for \u00e5rene 1969 og frem til 2005. Undervisningsmaterialet omfatter ulike emner innen betongteknologi, noe materiale som fagl\u00e6rer p\u00e5 prosjektoppgaver, og som fagl\u00e6rer og veileder til flere masteroppgaver og doktorgrader.\n\n### I-Konferanser, seminarer, m\u00f8ter og workshops\n\nDenne serien omfatter materiale fra Odd E. Gj\u00f8rv sin deltagelse p\u00e5 konferanser, seminarer ulike m\u00f8ter og workshops i Norge og rundt omkring i hele verden for \u00e5rene fra 1962 til 2012. Materialet er ordnet kronologisk med en mappe for hvert arrangement og inneholder alt av materiale tilh\u00f8rende dette arrangementet. Hver mappe kan inneholde program, foredrag og artikler som er blitt presentert p\u00e5 eller annen m\u00e5te tilh\u00f8rende til denne arrangementdeltagelsen. Nesten uten unntak er all deltagelse kombinert med presentasjon av artikler, fordrag eller publikasjoner. Disse er tatt med i arkivet og plassert under den konferansen de ble presentert i. Manuskripter og andre arbeider som ikke l\u00e5 ved konferansen er ellers samlet i serie J-manuskripter, publikasjoner, artikler, foredrag.\n\nSerie I omfatter i alt 18 arkivbokser med materiale. Det er et stort spenn i dette materialet som viser Odd E. Gj\u00f8rv sin fra deltagelse p\u00e5 nasjonale mindre lokale arrangement i Norge til store internasjonale konferanser verden rundt. Nevnes kan Nordisk betong forskningskongresser, Norske Betongdager, FIP symposium og FIP konferanser, NIF-kurs, Nordiske betongkongresser, CONSEC workshops, PIANC seminarer og RILEM workshops. Det er et verdensomspennende materialet som viser hvor sterk Odd E. Gj\u00f8rv sin faglige deltagelse internasjonalt var.\n\n### J-Manuskripter, publikasjoner, artikler og foredrag\n\nDenne serien omfatter s\u00e6rtrykk, l\u00f8se publikasjoner og artikler som ikke l\u00e5 sammen med noen deltagelse i det som er ordnet i serie I under konferanser, seminarer, m\u00f8ter og workshops.\u00a0Materialet omfatter \u00e5rene 1960 til 2012, totalt 112 ulike publikasjoner fordelt p\u00e5 11 arkivbokser.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5261d64a-a7e4-4125-9c38-1c22cdf04ea4"}
+{"url": "https://www.strikkeoppskrift.com/dagens-oppskrift-summer-flies", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:11Z", "text": "21\\. mai 2012 Strikkeoppskrift.com\n\n# Dagens oppskrift: Summer Flies\n\n*Hver dag legger vi ut tips om en strikkeoppskrift. Noen ganger er det en ny oppskrift, andre ganger kan det v\u00e6re en oppskrift som fortjener \u00e5 tas fram igjen.*\n\nDagens oppskrift: Summer Flies av Donna Griffin\n\n  \nFoto: Donna Griffin\n\nPS: Trenger du hjelp med oppskrifter skrevet p\u00e5 engelsk?  \nSe v\u00e5r side med engelske forkortelser og uttrykk man ofte finner i en strikkeoppskrift.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8d7a10c-5952-4bbf-8720-d29190e2ea42"}
+{"url": "https://kampanje.com/premium/september-20182/innsikt/bruker-seks-millioner-kroner-pa-ny-schibsted-logo--vil-gjore-selskapet-mer-synlig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00425.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:54Z", "text": "\n   \n\n\n06/10 04/10\n\nF\u00e5r ny logo:\n\n*Konsernsjef Schibsted Skogen Lund foran logoen som byttes ut. - P\u00e5 tide \u00e5 utvikle uttrykket v\u00e5rt og f\u00e5 et moderne utseende for et moderne selskap, sier konsernsjef Kristin Skogen Lund. Foto: NTB Scanpix*\n# Schibsted bruker millioner p\u00e5 ny logo og endrer navn: - Har skreket etter fornyelse\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9d48d6b-7e41-48ea-93fa-9d4b69df8b3e"}
+{"url": "https://nitten.no/denne-russeren-bor-nhl-klubbene-kaste-seg-over/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00425.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:09Z", "text": "# Denne russeren b\u00f8r NHL-klubbene kaste seg over\n\n By Roy Kvatningen \u2013 Posted on 17. May 201819. May 2018\n\n\n\n**Alexander Barabanov har utmerket seg under VM i Danmark, til tross for en begrenset rolle i det russiske landslaget.**\n\nNEW YORK (Nitten.no): I et russisk VM-lag som m\u00f8nstrer spillere som Pavel Datsjuk, Nikita Gusev, Kirill Kaprisov og Pavel Butsjnevitsj, har trener Ilja Vorobjov ikke funnet plass til Alexander Barabanov h\u00f8yere opp enn i tredjerekken.\n\n23-\u00e5ringen har likevel svart med fire m\u00e5l og fire assists, alts\u00e5 \u00e5tte poeng, p\u00e5 lagets \u00e5tte kamper. Torsdag utlignet han til 2-2 p\u00e5 tampen av andre periode av kvartfinalen mot Canada.\n\n> Alexander Barabanov ties the game up at two on a delayed penalty call. 2-2. \\#IIHFWorlds pic.twitter.com/5oz8w5zdoJ\n> \n> \u2014 Steven Ellis (@StevenEllisNHL) May 17, 2018\n\nBarabanov har v\u00e6rt veldig synlig i VM, med sin gode teknikk, sine kvikke bein og sin enda kvikkere spilleforst\u00e5else. Som statistikken hans tilsier, er han b\u00e5de en m\u00e5lfarlig spiller og en dyktig playmaker.\n\n\u2013 Om han passer i NHL, er jo alltid vanskelig \u00e5 sp\u00e5. Men han er rask, kvikk og sleip i dragningene, s\u00e5 jeg ser ikke noen grunn for at han ikke skulle klart seg, sier Patrick Thoresen til Nitten.no.\n\nBarabanov ble olympisk mester i vinter, men gjorde bare ett m\u00e5l og \u00e9n assist der. Under VM i 2017, da Russland endte p\u00e5 tredjeplass, leverte han null m\u00e5l og tre assists p\u00e5 ti kamper. I klubblaget ble det \u00abbare\u00bb 22 poeng p\u00e5 46 matcher denne sesongen.\n\nDet kan derfor v\u00e6re at enkelte NHL-klubber ikke hadde navnet hans p\u00e5 f\u00f8rste side av notisblokka f\u00f8r VM startet, selv om han etter det Nitten.no erfarer har takket nei til NHL-tilbud tidligere.\n\nSamtlige 31 klubber i verdens beste liga b\u00f8r ha Alexander Barabanov p\u00e5 blokka n\u00e5.\n\n\u2013 Jeg lurer ofte p\u00e5 hvorfor vi ikke h\u00f8rer noe om NHL-interesse for Barabanov. Han er bygd for det nordamerikanske spillet. Sterk p\u00e5 sk\u00f8ytene, gode hender og en skikkelig okse bak m\u00e5llinjen, skriver Alex Nunn, som f\u00f8lger russisk hockey tett og skriver for blueshirtbanter.com.\n\n> Barabanov just undresses Hronek. \\#IIHFWorlds pic.twitter.com/l3fLJKAD6a\n> \n> \u2014 Alex Nunn (@aj\\_ranger) May 10, 2018\n\nUnder kvartfinalen mot Canada var det selvf\u00f8lgelig en haug med speidere til stede fra klubbene i NHL. De kan umulig ha unng\u00e5tt \u00e5 legge merke til 23-\u00e5ringen fra St. Petersburg.\n\nHverdagene tilbringer Barabanov i hjembyen, hvor han spiller for storklubben SKA. Ogs\u00e5 der er laget s\u00e5pass fullt med stjernespillere at han m\u00e5 finne seg i en begrenset rolle. SKA St. Petersburg hadde denne sesongen b\u00e5de Pavel Datsjuk, Ilja Kovaltsjuk, Vadim Sjipatsjov og Nikita Gusev i stallen, i tillegg til at ogs\u00e5 Patrick Thoresen var innom i 15 matcher og bidro med 11 poeng.\n\nBarabanov fikk derfor under 14 minutter per match i SKA forrige sesong.\n\nN\u00e5 forsvinner Kovaltsjuk til NHL. Kontraktene til Sergej Sjirokov og Sergej Plotnikov g\u00e5r ogs\u00e5 ut i sommer. Det er sannsynlig at Barabanov derfor f\u00e5r en st\u00f8rre rolle i klubblaget neste sesong. Det b\u00f8r passe ham bra, ettersom hans egen kontrakt utl\u00f8per sommeren 2019.\n\nN\u00e5r vi kommer dit, sv\u00f8mmer han sannsynligvis i NHL-tilbud.\n\n\u2013 Alexander Barabanov vil ha en NHL-kontrakt ventende hvis han \u00f8nsker det etter neste sesong, n\u00e5r kontrakten hans med SKA er fullf\u00f8rt. Et fantastisk VM for ham, tvitrer Corey Pronman, som er talentekspert hos The Athletic.\n\nRussland tapte for \u00f8vrig 4-5 etter sudden death mot Canada i kvartfinalen i VM.\n\n\n\n##### Roy Kvatningen\nNorge falt to plasser til 11.-plass p\u00e5 IIHFs verdensranking etter VM.\n\n  - \n  - ![Nu, j\u00e4vlar\\! Nu kj\u00f6r vi\\! \\#sluttspill \\#hockey @friskaskeralag @vifhockey](//scontent-arn2-2.cdninstagram.com/vp/6221ddcef598912c1b5278f112eaf756/5E1CF1D6/t51.2885-15/e35/s480x480/53181776_2333394880227682_1417886023642261588_n.jpg?_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&_nc_cat=110 \"Nu, j\u00e4vlar! Nu kj\u00f6r vi! \n#sluttspill #hockey @friskaskeralag @vifhockey\")\n  - \n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79dd3f6d-2e90-4432-9024-a10b31249450"}
+{"url": "https://pahoyden.no/curt-rice-hioa-universitetsstatus/hioa-er-naermere-universitetsstatus/376963", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:45Z", "text": "\n\n# HiOA er n\u00e6rmere universitetsstatus\n\nHilde Kristin Strand \n\n Publisert tirsdag 14. november 2017 - 11:59 \n\n  \nNokut anbefaler at H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus kan bli universitet. UiB-rektor Dag Rune Olsen\u00a0gratulerer.\n\n\u2013 Selvsagt kan vi diskutere om alle institusjoner i sektoren skal v\u00e6re universitet. Men dette er en viktig merkestein for HiOA, de har f\u00e5tt bekreftet at de har den kvaliteten de mener de har, s\u00e5 dette er en gledens dag, sier UiB-rektor Dag Rune\u00a0Olsen.\n\nTirsdag ble det kjent at H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus (HiOA) er et steg n\u00e6rmere den etterlengtete\u00a0universitetsstatuen.\n\n## Enstemmig\u00a0innstilling\n\nI en pressemelding fra h\u00f8gskolen heter det at institusjonen har f\u00e5tt beskjed fra Nokut om at kravene til \u00e5 bli akkreditert som universitet er\u00a0oppfylt.\n\n\u2013 P\u00e5 bakgrunn av komiteens vurdering av hvert enkelt krav, sammen med den helhetlige vurderingen, anbefaler komiteen at H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus akkrediteres som universitet. Komiteens innstilling er enstemmig, skriver den sakkyndige komiteen i\u00a0rapporten.\n\n\u2013 Dette er en stor dag, sier HiOA-rektor Curt Rice til Khrono.\n\nHan h\u00e5per n\u00e5 \u00e5 kunne \u00e5pne det akademiske \u00e5ret i august 2018 som\u00a0universitet.\n\n## Flere studenter enn\u00a0UiB\n\nOslo kan alts\u00e5 f\u00e5 to universiteter. Svein St\u00f8len, rektor for \u00abstorebror\u00bb UiO, gratulerer HiOA. St\u00f8len sier til Khrono at han tvitret gratulerer med en gang han s\u00e5\u00a0nyheten.\n\nHiOA har om lag 18\u00a0000 studenter og 1950 ansatte. Det betyr at i studenttall er de st\u00f8rre enn flere av de eksisterende universitetene, blant andre\u00a0UiB.\n\n\u2013 Alle universiteter kan ikke ha samme samfunnsoppdrag eller samme profil. HiOA har flere studenter enn oss, vi er st\u00f8rre p\u00e5 forskning, men har litt f\u00e6rre studenter, sier Dag Rune\u00a0Olsen.\n\n\u00a0\n\n\n## Fra forskningsbasert til forskningsintegrert undervisning\n\nMeining. I dag m\u00f8ter studentene forskning gjennom undervisernes presentasjon av egen og andres forskning. Fremtidens studenter b\u00f8r heller oppleve \u00e5 v\u00e6re integrert i p\u00e5g\u00e5ende forskningsaktiviteter. \n\n\n\n## Erna Solberg blir ambassad\u00f8r for klima-jordomseiling\n\nUniversitetet i Bergen og de andre deltakerne p\u00e5 jordomseilingen med seilskipet Statsraad Lehmkuhl f\u00e5r drahjelp av statsminister Erna Solberg. Men bankkortet sitt l\u00e5ner hun ikke ut. \n\n## Toril Moi vert \u00e6resdoktor\n\nLitteraturprofessor Toril Moi vert \u00e6resdoktor ved Universitetet i Bergen. Ti nye \u00e6resdoktorar vert heidra i oktober. \n\n## Anke over 10 \u00e5rs fengsel f\u00f8rte ikke fram\n\nJoseph Nkusi s\u00f8kte om asyl i Norge etter forskeropphold ved Universitetet i Bergen. Han ble nektet asyl og tvangsutsendt til Rwanda. Der endte det med en dom p\u00e5 10 \u00e5rs fengsel. N\u00e5 er det klart at anken hans ikke har n\u00e5dd fram. \n\n\n\n## F\u00e5r pengar til \u00e5 finna ut kva som eigentleg skjer p\u00e5 havbotnen\n\nLokeslottet er ei varm kjelde under havoverflata mellom Svalbard og Jan Mayen. No f\u00e5r UiB-forskarar store pengar for \u00e5 finna ut meir om kva som faktisk skjer i vassmassane i djupet. \n\n\n\n## Samarbeid for Havbyen Bergen\n\nMeining. Tirsdag g\u00e5r havkonferansen \u00abThe Ocean\u00bb av stablen. Ved UiB arbeider vi gjennom forskning og utdanning for \u00e5 bringe havkunnskap til veie for samfunnet, skriver rektor Dag Rune Olsen. \n\n\n\n## Fadderveka: Me har meir arbeid \u00e5 gjera, seier viserektor for utdanning\n\nI fadderveka vart det meldt fr\u00e5 om to hendingar av som f\u00e5r merkelappen \u00absv\u00e6rt alvorleg karakter\u00bb. \u2013 Me har framleis ein veg \u00e5 g\u00e5, seier viserektor Oddrun Samdal. \n\n\n\n## Dampskibet \u00abPrinds Oscar\u00bb\n\nDette er historien om Bergens f\u00f8rste dampskip \u00abOscar\u00bb. Fra ideen om en bergensk dampskipsrute opprinnelig ble presentert i 1824, og frem til skipet noen \u00e5r senere brant opp. \n\n## Ny debattserie: Hvorfor er det noen som ikke tror p\u00e5 forskning?\n\nForskerne har ropt varsko i \u00e5revis. Men hvorfor er det mange som ikke tror p\u00e5 det de sier om menneskeskapte klimaendringer? \n\n\n\n## No fyller fakultetet p\u00e5 Dragefjellet 50\n\nDet byrja med 31 studentar og 2 professorar. No har Det juridiske fakultetet vorte vakse, med 35 professorar og femti \u00e5r p\u00e5 baken. \n\n\n\n## Rangering: UiB ikke lenger p\u00e5 topp 200, men gode p\u00e5 sitering\n\nUniversitetet i Bergen er fortsatt blant de 100 mest sitert universitetene i verden, if\u00f8lge rangering. Men universitetet regnes ikke lenger blant de 200 beste. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69b4ddbf-46c3-4d39-a0e8-77f00c8592c8"}
+{"url": "http://www.seniordans.org/regioner/nord-trondelag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:49Z", "text": "\n\nLevanger Seniordans har den 22.april 2015 utnevnt Ingrid og Magnar Olden til \u00e6resmedlemmer. De var begge med \u00e5 starte Levanger Seniordans i 1999. De har v\u00e6rt ledere og danseledere, og har ivret for seniordans i alle disse \u00e5rene, og er fortsatt med. De har begge st\u00e5tt p\u00e5 for \u00e5 skape et godt milj\u00f8 og presentert seniordans ogs\u00e5 utad her p\u00e5 en fin m\u00e5te.\n\nMed dansehilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb69844b-c114-4dc1-9697-0d15c7e8ca92"}
+{"url": "http://www.synonymet.no/ordbok/av+samme+betydning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:42Z", "text": "#### Fakta om \"Av samme betydning\"\n\nAv samme betydning er 18 bokstaver langt.  \nAv samme betydning inneholder 6 vokaler og 10 konsonanter.\n**Ord som ligner:** Av samme art, Av samme slag, Av samme ulla\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "99cc77c8-b485-41be-9e4a-bdb7ee3b54d2"}
+{"url": "https://nittedalsporten.no/index.php/gardshistorie/aas-gaard", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:57:51Z", "text": "## Aas Gaard i Hakadal\n\n\n\nDagens eiere Sissel og Thomas N. Fearnely tok over Aas Gaard i 1974, og er femte generasjon etter J\u00f8rgen Young kj\u00f8pte g\u00e5rden i 1860.\n\nG\u00e5rden har fra gammelt av v\u00e6rt en betydelig og \"moderne\" storg\u00e5rd, med bl.a. landets f\u00f8rste private kraftverk, en av landets fremste storfebesetninger (Aas-melken var kjent over hele \u00d8stlandet), og et stort gartnerianlegg som p\u00e5 sitt beste produserte 350 000 sk\u00e5rne nelliker.\n\nAas Gaard har v\u00e6rt kjent oppdrett av brukshester og innen trav og galopp.\n\nEn slik storg\u00e5rd ble ogs\u00e5 snart sete for kunst, kultur og vitenskap og en rekke s\u00e6rpregede personligheter var med p\u00e5 \u00e5 skape det helt spesielle Young-Fearnley-milj\u00f8et. Et milj\u00f8 med kongelige fra inn- og utland, vitenskapsmenn og ber\u00f8mtheter som Nansen og Amundsen, og av kunstnere som W\u00e6renskjold, Munch, S\u00f8rensen Kihle fl.\n\nHovedbygningen er opprinnelig fra 1767. Den ble tatt ned og bygget opp igjen p\u00e5 samme grunnmur i 1873 av Fridtjof Young. Videre restaurert i 1930 ved arkitekt Arnstein Arneberg.\n\nHovedbygningen er som et lite museum med sine vakre m\u00f8bler fra svunnen tid. Malerier av familiens store maler, Thomas Fearnley (1802-42) , pryder veggene i husets store sal. Ellers finner man blant annet malerier med motiver fra Hakadal og Raasj\u00f8en malt av Henrik S\u00f8rensen, Harald Kihle, Willy Midelfart etc. (Kilde: fearnley.no)\n\n## Sakstet fra Bygdebok for Hakadal:\n\nDen f\u00f8rste hovedbygningen p\u00e5 Aas g\u00e5rd ble bygget s\u00e5 langt tilbake som i 1767. Siden den gang har den gjennomg\u00e5tt en rekke ombygninger og p\u00e5bygginger. Dagens hvite hovedbygning som troner over Hakadal og er godt synlig fra riksveien og omliggende omr\u00e5der, er bare omlag 150 \u00e5r gammelt. Ved innkj\u00f8rselen til Aas g\u00e5rd m\u00f8ter man f\u00f8rst p\u00e5 familien fornemme v\u00e5penskjold hugget ut i stein. Veien opp g\u00e5r langs frodig landskap til man kommer opp til g\u00e5rden.\n\nAas G\u00e5rd dukket opp f\u00f8rste gang p\u00e5 et skj\u00f8te datert 1692, men det har sannsynligvis blitt drevet g\u00e5rdsbruk her lenge f\u00f8r det. N\u00e6rmere 100 \u00e5r senere kj\u00f8per dav\u00e6rende eier opp den store skogeiendommen Raasj\u00f8en og sl\u00e5r de to brukene sammen. Det ble et stort areal om fremdeles strekker seg fra Glittre i s\u00f8r til Snellingen i nord. Eiendommen grenser mot Lunner og Gran kommune p\u00e5 Hadeland og \u00f8st mot almenningene i Nannestad.\n\n\n\nP\u00e5 begynnelsen av 1800-tallet overtok kammerherre Bernt Anker eiendommene, og innlemmet de det som ble kalt Nordmarksgodset. Anker var en av den tids mektigste og rikeste menn. Han kj\u00f8pte i tillegg Hakadal Jernverk.\n\nI 1860 overtok s\u00e5 familien Young eiendommene Aas og Raasj\u00f8en, og i 1925 flytter Nils Olav Young Fearnley og Ingeborg Fearnley inn p\u00e5 Aas g\u00e5rd.  \nFearnley-slekten stammer fra landsbyen Heckmondwike i Yorkshire, England. Slekten kom til Norge i 1753 med Thomas Fearnley som bosatte seg i Halden i 1756. Godseier Nils Olav Young Fearnley levde fra 1881 - 1961.\n\nNils Olav Young Fearnley og Ingeborg Fearnley vokste opp i et milj\u00f8 hvor kunst, kultur og vitenskap blomstret. De hadde omgang med en rekke kjente personer, blant dem Nansen, Amundsen, W\u00e6renskiold, Edvard Munch, Kong Haakon og Dronning Maud. Kong Haakon bes\u00f8kte ogs\u00e5 Aas g\u00e5rd, det eksisterer et bilde fra\u00a0 ca 1920 hvor vi kan se kong Haakon p\u00e5 Hakadal stasjon hvor skiene l\u00e5 klare, for de skulle sn\u00f8rekj\u00f8re med hest til Aas.\n\nMed god r\u00e5d og uts\u00f8kt smak skapte disse et vakkert hjem som slekten fremdeles har stor glede av, huset har blant annet en rekke kunstskatter. G\u00e5rdsbruk, skog og gartneri sikret god drift p\u00e5 g\u00e5rden.  \n14 januar 1900 ble Hakadal Skil\u00f8berforening dannet med st\u00f8tte av Fritjof Young, s\u00f8nnen til Nils Olav og Ingeborg. Foreningens form\u00e5l var \u00e5 avholde skirenn og utflukter for \u00e5 \u00f8ke skiidrettens utbredelse blant bygdas ungdom. Bakgrunnen for denne dannelsen nettopp i Hakadal, var at de to st\u00f8rste arbeidsgiverne i bygda: Fridtjof Young p\u00e5 Aas g\u00e5rd og eieren av Nordmarksgodset, dav\u00e6rende statsminister Harald L\u00f8venskiold, gjennom sin forvalter ga sin st\u00f8tte, b\u00e5de sosialt og \u00f8konomisk til dannelsen og driften de f\u00f8rste \u00e5rene. S\u00e6rlig Young, som fikk opp skiinstrukt\u00f8rer og veiledere fra Skiforeningen. Det ble et fast \u00e5rlig skirenn Aas-bakken.\n\nYoung Fearnley p\u00e5 Aas spesialiserte seg f\u00f8r krigen p\u00e5 produksjon av barnemelk. De hadde til vanlig 80-90 kyr og 40 ungdyr. Det ble kj\u00f8rt ut melk til mellom 500 og 600 kunder i Oslo med to biler. P\u00e5 hver bil var det sj\u00e5f\u00f8r og to gutter. De dro fra Aas klokka 6 om morgenen. Melkinga m\u00e5tte da begynne om nattaklokka 3. Produksjonen stilte store krav til hygiene og renslighet. Derfor ble fj\u00f8set og melken stadig kontrollert av Oslo Helser\u00e5d. Barnemelken fra Aas hadde et meget godt ord p\u00e5 seg.\n\n## Melkeleveranser\n\nI bygdeboka for Nittedal og Hakadal st\u00e5r det \u00e5 les om melkeleveranser fra Hakadal Verk:\n\n  \n\"Det ble kj\u00f8rt til Oslo i to skift. Den ene reiste klokka 11 om kvelden og kom igjen klokka 6 om ettermiddagen etter. Fem timer seinere kj\u00f8rte s\u00e5 den andre av garde. Det ble brukt sv\u00e6re beitevogner som tok 21 50-liters spann, men det var ikke st\u00f8tt at vogna var full. Turen var en plage for hester og folk, ikke minst n\u00e5r det var skiftende f\u00f8re innover. Av og till var det slik at en m\u00e5tte bytte om fra vogn til slede, s\u00e6rlig h\u00f8st og v\u00e5r. B\u00e5nkallenga var det faste hvilestedet. Folk som skulle til byen, fikk lov \u00e5 sitte p\u00e5 med mj\u00f8lkelasset. Ellers var det \u00e5 bruke beina den gangen.\"\n\nKontrakten under gjelder leveranse, pris og kvalitet p\u00e5 melk og fl\u00f8te.\n\n\n\n\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ccc6362-c01c-4726-826d-197051963db7"}
+{"url": "https://www.ready.no/Hjem/Sidemeny/Grasrotandelen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:57Z", "text": " \n\n# Grasrotandelen\n\n**St\u00f8tt ungdomsarbeidet i hele klubben\\!**\n\nHUSK:  \nDin andel av premiepotten er uber\u00f8rt av ordningen, og du betaler heller ikke noe ekstra for \u00e5 st\u00f8tte oss.\n\n  \n**Informasjon om ordningen:**\n\nTipper du? Vi trenger deg til \u00e5 velge Ready Idrettsforening som mottager av 5% av alt du spiller for gjennom Norsk Tipping, uten kostnad for deg\\!\n\nMidlene som kommer inn fra Grasrotandelen blir fordelt utover til all aktivitet i klubben, med st\u00f8rst fokus p\u00e5 ungdomsarbeidet. Velg Ready Idrettsforening som din mottager av Grasrotandelen\\! Du som spiller hos Norsk Tipping kunnet bestemme hvilket lag eller forening i lokalmilj\u00f8et som skal motta inntil fem prosent av det bel\u00f8pet du spiller for. Vil du gi din st\u00f8tte til Ready Idrettsforening?Grasrotandelen er en ordning fra Norsk Tipping, hvor du som registrert spiller kan velge ett lag eller \u00e9n forening som du \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte \u2013 din Grasrotmottager. Vi oppfordrer deg til \u00e5 knytte deg til ordningen allerede i dag, og du gj\u00f8r det p\u00e5 en av f\u00f8lgende m\u00e5ter:\n\n1.  Hos kommisjon\u00e6r: Ta med deg strekkoden og ditt spillerkort til en av Norsk Tippings mange kommisjon\u00e6rer.  \n      \n2.  SMS: GRASROTANDELEN 970168591 til 2020 (Tjenesten er gratis)  \n      \n3.  Internett:\u00a0Grasrotandelen  \n4.  Norsk Tipping Mobilspill\n\nMer informasjon finnes p\u00e5 www.grasrotandelen.no . MEN: SP\u00d8R OM \u00c5 F\u00c5 ST\u00d8TTE READY IDRETTSFORENING MED GRASROTANDELEN, HVIS DU IKKE BLIR SPURT.  \n  \nDet blir satt av penger til grasrotmottakeren din (Ready Idrettsforening) for hvert eneste spill du leverer.  \nS\u00f8rg for at dine spill blir registrert p\u00e5 Ready Idrettsforening, slik at klubben i ditt hjerte st\u00e5r rustet til \u00e5 motst\u00e5 ytterligere kutt i den offentlige st\u00f8tten, og at Ready Idrettsforening kan fortsette sitt utrettelige arbeide for \u00e5 skape glede og aktivitet\\!\n\n      - Sidemeny\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee11f708-d5af-4f96-9606-110b547638cc"}
+{"url": "http://www.europalov.no/rettsakt/krav-til-miljovennlig-utforming-av-husholdningsvaskemaskiner-kombi-vasktork-revisjon/id-25182", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:03Z", "text": "**BAKGRUNN** (fra departementets E\u00d8S-notat, sist oppdatert 27.3.2018)\n\nDenne saken er knyttet til \u00f8kodesigndirektivet (2009/125/EF). Direktivet er sammen med energimerkeforordningen virkemidler for \u00e5 redusere energirelaterte produkters milj\u00f8belastning i hele deres livssyklus, og gi forbrukeren mulighet til \u00e5 velge det mest energieffektive produktet p\u00e5 markedet. \u00d8kodesigndirektivet, med underliggende forordninger, p\u00e5legger produsenter og import\u00f8rer i EU-markedet kun \u00e5 bringe i omsetning produkter som lever opp til kravene. Produkter som tilfredsstiller kravene, skal v\u00e6re CE-merket. Energikrav til produkter er et av flere virkemidler for \u00e5 n\u00e5 EUs overordnede energieffektiviserings- og klimam\u00e5l. Les mer om dette p\u00e5 NVEs nettsider.\n\n**Sammendrag av innhold**  \nForordningen, som omhandler vaskemaskiner til husholdningsbruk, er utfyllende regler fra Europakommisjonen til R\u00e5ds- og Parlamentsdirektiv 2009/125/EF. Forordningen reviderer gjeldende forordning 1015/2010 om milj\u00f8vennlig utforming av vaskemaskiner til husholdningsbruk. Den reviderte forordningen utvider virkeomr\u00e5det til ogs\u00e5 \u00e5 gjelde kombinerte vaske-/t\u00f8rkemaskiner. Forordningen stiller krav om at vaskemaskinene alltid skal utstyres med et unikt program, benevnt som \u00abECO 40-60 Programme\u00bb, som tilfredsstiller bestemte krav for energieffektivitet, vaskeevne, programvarighet i minutter, og vannforbruk. Det stilles ogs\u00e5 krav til ressurseffektivitet og informasjon. Ressurs- og informasjonskravene skal underst\u00f8tte EUs sirkul\u00e6r\u00f8konomisatsing. Eksempel p\u00e5 slike krav er design av produktet med tanke p\u00e5 reparasjon og gjenbruk samt fremtidig enkel demontering, resirkulering og gjenvinning, merking av kj\u00f8lemediet i en eventuell varmepumpe og informasjon til profesjonelle reparat\u00f8rer.\n\nI likhet med de fleste nye \u00f8kodesign produktforordninger og revisjoner av gjeldende forordninger, inneholder den aktuelle forordningen en ny bestemmelse om forbud mot omg\u00e5else av regelverket (artikkel 6 Circumvention). Det er forbudt \u00e5 bringe i omsetning produkter som er designet slik at produktets ytelse automatisk endres til det bedre under testing i den hensikt \u00e5 oppn\u00e5 bedre verdier for ulike parametere. Den samme bestemmelsen sier at maskinens vann- og energiforbruk ikke skal \u00f8kes som f\u00f8lge av en programvareoppdatering, uten at produsenten eller import\u00f8ren har innhentet eksplisitt tillatelse p\u00e5 forh\u00e5nd fra sluttbrukeren.\n\nDet er verdt \u00e5 merke seg bestemmelsen i pkt (f) i artikkel 8 Review. Norske milj\u00f8myndigheter har f\u00e5tt gjennomslag for sitt innspill om at det ved neste gjennomgang av forordningen, skal vurderes om det er gjennomf\u00f8rbart \u00e5 sette krav om at vaskemaskiner skal utstyres med mikroplastfilter i avl\u00f8pet. Resultatet av gjennomgangen skal fremlegges for Kommisjonen senest 6 \u00e5r etter ikrafttredelse av forordningen. Norske milj\u00f8myndigheter sendte innspillet til Kommisjonen f\u00f8r sommeren 2018.\n\n**Merknader**  \nHovedrettsakten \u2013 direktiv 2009/125/EF (\u00f8kodesigndirektivet) \u2013 er hjemlet i Traktat om den Europeiske Union (TEU), EU-traktatens artikkel 95.\n\nGjeldende norsk lovgivning p\u00e5 omr\u00e5det er LOV 1976-06-11 nr 79: Lov om kontroll med produkter og forbrukertjenester (produktkontrolloven) med underliggende forskrift 2011.02.23 nr 0190: Forskrift om milj\u00f8vennlig utforming av energirelaterte produkter (\u00f8kodesignforskriften).\n\n*Rettslige konsekvenser*  \n\u00d8kodesigndirektiv II ble innlemmet i E\u00d8S-avtalen i 1.7.2011 ved E\u00d8S-komitebeslutning nr. 67/2011 og er gjennomf\u00f8rt i norsk rett gjennom \u00f8kodesignforskriften som tr\u00e5dte i kraft 1. mars 2011. N\u00e5r forordningen er tatt inn i E\u00d8S-avtalen, vil den gjennomf\u00f8res i norsk rett ved inkorporasjon i \u00f8kodesignforskriften.\n\n*\u00d8konomiske og administrative konsekvenser*  \nReglene forventes ikke \u00e5 f\u00e5 vesentlige \u00f8konomiske eller administrative konsekvenser for myndigheter/foretak/forbrukere.\n\n**Sakkyndige instansers merknader**  \nDen 7. desember 2017 og 8. desember publiserte NVE en h\u00f8ring av utkast til revidert forordning. NVE mottok ingen innspill. Det vises ellers til innspillet om mikroplastfilter fra norske milj\u00f8myndigheter.\n\nNVE vurderer forordningen til \u00e5 v\u00e6re E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n**Vurdering**  \nDet konkluderes med at rettsakten er E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n**Status**  \nVaskemaskiner er ikke blant NVEs prioriterte produkter for s\u00e6rskilt oppf\u00f8lging. NVE har derfor ikke deltatt i ekspertgrupper eller sendt inn norske posisjoner.\n\nDen aktuelle \u00f8kodesignforordningen er underlagt prosedyren Regulatory with Scrutiny (art. 5a par. 1-5) . Forordningen ble behandlet i forskriftskomiteen 10. januar 2019 og er sendt til R\u00e5d og Parlament for behandling med frist 23.05 2019.\n\nRettsakten har v\u00e6rt vurdert av Spesialutvalget for energi der ber\u00f8rte departementer er representert (20.03.2019).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06482c70-cba5-4bcc-acdd-56431b0316f4"}
+{"url": "http://xn--bodposten-n8a.no/bodoposten-no-inngar-samarbeid-med-skimlinks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:59Z", "text": "# Bod\u00f8posten.no inng\u00e5r samarbeid med Skimlinks\n\n Redaksjonen \u2014  1. mai 2018 comments off\n\n\nNettavisen Bod\u00f8posten.no har allerede samarbeid med de ledende akt\u00f8rene innen annonser som Google, Tradedoubler og Strossle. Og n\u00e5 har nettavisen inng\u00e5tt nok et samarbeid med en ledende akt\u00f8r innen annonser.\n\n  \nBod\u00f8posten.no inngikk i dag samarbeid med det amerikanske selskapet Skimlinks som skal levere annonselinker i nettavisen.\n\n\u2013 Vi er stolte av \u00e5 ha samarbeid med de ledende akt\u00f8rene innen annonser som for eksempel Strossle som leverer annonser til aviser som Nettavisen og G\u00f8teborgs-Posten. At vi n\u00e5 ogs\u00e5 har en avtale med Skimlinks er en stor begivenhet for oss i Bod\u00f8posten.no, sier redakt\u00f8r Gunnar Andreassen.\n\nLes ogs\u00e5:\u00a0 Norconsult lyser opp Bod\u00f8\n\nSkimlinks leverer annonselinker til anerkjente publikasjoner som Time Magazine og Huffington Post.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cac5e7f5-288e-46b5-ad2f-d4b8092317f1"}
+{"url": "http://www.harstad.kommune.no/kommunale-tjenester.177524.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:31Z", "text": "# Kommunale tjenestebeskrivelser\n\nPostet av \u00d8ivind Arvola\n\nPublisert 07. juni 2018  |\u00a0Oppdatert 07. juni 2018\n\nHva kan du forvente av kommunen?\n\nTjenestebeskrivelsene skal gi Harstad kommunes innbyggere informasjon om hva de kan forvente seg av sentrale kommunale tjenester. Beskrivelsen omfatter blant annet:\n\n  - Form\u00e5l med tjenesten\n  - Hvem kan f\u00e5 tjenesten?\n  - Beskrivelse av tjenestens innhold\n  - Hva du kan forvente av oss\n  - Hva vi forventer av deg\n  - Praktiske opplysninger\n\nDet opplyses om:\n\n  - Eventuell betaling\n  - Saksbehandling (n\u00e5r det er en tjeneste det m\u00e5 s\u00f8kes om)\n  - Om garantibrudd utl\u00f8ser kompensasjon\n  - Klageadgang\n  - Hvem som er ansvarlig for tjenesten\n  - Kontaktinformasjon\n\nTjenestebeskrivelsene skal gi kunnskap, bevissthet og forutsigbarhet for den som henvender seg, s\u00f8ker, f\u00e5r avslag eller mottar tjenester fra Harstad kommune.\u00a0Tjenestebeskrivelsene skal initiere til dialog, der den enkeltes behov, krav og forventninger kommer fram. Harstad kommune \u00f8nsker \u00e5 forbedre tjenestene i dialog og samspill med innbyggerne.Tjenestebeskrivelsene skal oppdateres jevnlig. Endringer og eventuelle nye tjenestebeskrivelser behandles og vedtas av Harstad kommunestyre.\n\n\u200bHer f\u00f8lger tjenestebeskrivelsene:\n\n## Barn, unge, oppvekst, kultur\n\n  - A-laget (arbeidslaget), deltagelse/plass  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "19cb04a9-7ffc-401b-9ee7-1b7684f29811"}
+{"url": "https://www.azets.no/regnskapsforer/gran/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:02Z", "text": "\n\n# Regnskapsf\u00f8rer p\u00e5 Gran\n\nTrenger du hjelp med regnskap eller l\u00f8nn? Finn ut hvorfor det kan l\u00f8nne seg \u00e5 la oss hjelpe deg.\n\nTa gjerne kontakt med en av v\u00e5re regnskapsf\u00f8rere i Gran.\n\nF\u00e5 hjelp til regnskap og l\u00f8nn\n## F\u00e5 en hverdag med oversikt og kontroll p\u00e5 tallene\n\n3 gode grunner til at du b\u00f8r vurdere en av v\u00e5re regnskapsf\u00f8rere p\u00e5 Gran:\n\n  - Du sparer tid og f\u00e5r bedre oversikt n\u00e5r en regnskapsf\u00f8rer hjelper deg med regnskap og l\u00f8nn.\n  - Du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at du har et korrekt regnskap og at l\u00f8nnskj\u00f8ringen er riktig.\n  - Regnskapsf\u00f8reren kan gi deg gode r\u00e5d slik at du tar riktige \u00f8konomiske beslutninger.\n\nV\u00e5re regnskapsf\u00f8rere p\u00e5 Gran kombinerer sin erfaring med dine regnskapsdata for \u00e5 gi deg gode r\u00e5d. N\u00e5r vi som lokale regnskapsf\u00f8rere ogs\u00e5 kjenner markedet ditt og bransjen din, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at du og din bedrift er i trygge hender. Med nettbaserte l\u00f8sninger er samarbeidet enkelt og du f\u00e5r lett oversikt i en travel hverdag.\n\n\n### Dette er regnskapsf\u00f8rerne p\u00e5 Gran\n\nVi er et dedikert team som bist\u00e5r n\u00e6ringslivet p\u00e5 Gran og omegn. Du finner\u00a0regnskapstjenester, l\u00f8nnstjenester og bedrifts\u00f8konomisk r\u00e5dgivning under samme tak. Som en del av en landsdekkende kjede kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at vi alltid har oppdatert kompetanse, samtidig som vi med v\u00e5r tilstedev\u00e6relse p\u00e5 Gran kjenner markedet ditt godt.  \n  \nAzets sin avdeling p\u00e5 Gran holder sentralt til i sentrum. Velkommen til oss\\!\n\n### R\u00e5dgivning\n\nLa v\u00e5re r\u00e5dgivere p\u00e5 Gran hjelpe deg med \u00f8konomisk analyse og styring av tall, styrearbeid eller sp\u00f8rsm\u00e5l og oppgaver innen HR og l\u00f8nn.\n\nVi har den kompetansen du trenger for \u00e5 f\u00e5 oversikt og hjelp. \u00c5 f\u00e5 hjelp av en r\u00e5dgiver kan fort l\u00f8nne seg.\n\n### L\u00f8nn\n\nVi kan hjelpe deg med blant annet l\u00f8nnsberegning, h\u00e5ndtering av ferie og frav\u00e6r, a-meldingen og \u00e5rsoppgj\u00f8r. Vi har alltid tilgjengelige ressurser for deg.  \nOpplev tryggheten med \u00e5 vite at alt er riktig og at vi er 100 % oppdatert p\u00e5 lover og regler.\n\n\u00a0\n### L\u00e6r mer p\u00e5 v\u00e5re kurs og seminarer\n\n\u00d8nsker du \u00e5 holde deg oppdatert og f\u00e5 tilgang til viktig informasjon om regnskap, \u00f8konomistyring og l\u00f8nn & HR? Vi gir deg et bredt utvalg av webinarer og seminarer. Se hva vi har \u00e5 tilby for deg.\n\n## Godkjenning av bilag og l\u00f8nnstransaksjoner gjennom kundeportal\n\nGjennom v\u00e5r kundeportal, CoZone, har vi tilrettelagt for smidige og automatiserte prosesser for regnskap og l\u00f8nn. Nettportalen gj\u00f8r samarbeidet med v\u00e5re regnskapsf\u00f8rere og l\u00f8nnskonsulenter enkelt. I kundeportalen kan du blant annet godkjenne fakturaer, lagre og sende dokumenter, se p\u00e5 tall og rapporter, fakturere kunder og organisere l\u00f8nns- og personalarbeidet.\u00a0\n\n\n\nJa, jeg vil at Azets sender meg innsikt, informasjon om tjenester og invitasjoner til arrangementer.\n\nJeg er klar over at jeg kan lese mer om hvordan Azets behandler mine personlige data her, og at jeg n\u00e5r som helst kan redigere mine preferanser eller trekke tilbake mitt samtykke.\n\n### Regnskapsf\u00f8rere over hele landet\n\nSom en del av et stort og landsdekkende kompetansemilj\u00f8, har vi hele 50 regnskapskontor over hele landet, i tillegg til v\u00e5rt kontor p\u00e5 Gran. P\u00e5 samtlige lokalkontorer finner du autoriserte regnskapsf\u00f8rere, l\u00f8nnskonsulenter og r\u00e5dgivere innenfor \u00f8konomi, l\u00f8nn og HR. Du finner oss blant annet i Oslo, Trondheim, Stavanger, Troms\u00f8 og Bergen. En oversikt over alle lokale regnskapskontor finner du her.\n\nEt stort fagmilj\u00f8, i kombinasjon med lokal kunnskap om Gran og omegn, gj\u00f8r at vi kan hjelpe din bedrift best mulig.\n\n  - Regnskapsf\u00f8rer\n  - Gran\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09f65cfd-adf8-4a00-9dc6-1daac0ec5de7"}
+{"url": "https://www.formasjon.no/tjenester/nettsider/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:14Z", "text": "# Nettsider og nettbutikk\n\n\n\n### Nettsiden er bedriftens ansikt utad og kjernen i moderne kommunikasjon med kunden p\u00e5 PC, nettbrett og mobil\n\nNettsiden er for mange virksomheter ansiktet utad. Det er derfor viktig at din virksomhet fremst\u00e5r som en profesjonell akt\u00f8r, som klarer \u00e5 etablere tillit og overbevise potensielle kunder om at din virksomhet er den de b\u00f8r velge n\u00e5r de er p\u00e5 utkikk etter produkter og tjenester.\n\nLandingssider, nettsider og nettbutikker generelt har et eller flere form\u00e5l. Vi er opptatt av brukerreisen, brukervennlighet og at nettl\u00f8sningen er utformet for best mulig konverteringsrate. M\u00e5let er \u00e5 skape gode og enkle opplevelser for potensielle kunder \u2013 som igjen vil kunne bidra til \u00f8kt l\u00f8nnsomhet i din virksomhet.\n\n##### **Vi hjelper din virksomhet med profesjonelle l\u00f8sninger**\n\nEnten din virksomhet har behov for landingssider, nettside eller nettbutikk, s\u00e5 har vi l\u00f8sningene som vil gj\u00f8re din virksomhet attraktiv p\u00e5 nett. Vi s\u00f8rger for at sidene fungerer godt p\u00e5 b\u00e5de PC, nettbrett og mobil, og vi tilbyr l\u00f8sninger som b\u00e5de er profesjonelle, brukervennlige og effektive \u00e5 benytte. Samtidig vil vi i samarbeid med din virksomhet ha et fokus p\u00e5 tiltak som vil \u00f8ke konverteringsraten i nettl\u00f8sningen.  \nReferanser  \nDette er noen av v\u00e5re referanser p\u00e5 omr\u00e5det \u00abNettsider og nettbutikk\u00bb.\n\n#### \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89e0257a-8983-4cc8-9d02-53062f085ebf"}
+{"url": "https://www.ba.no/spillsenteret/nyheter/lotto/etterlyser-vinneren-av-19-millioner-kroner/s/5-8-322810", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:59Z", "text": "# Etterlyser vinneren av 19 millioner kroner\n\n\n\nAv Geir Jetmundsen\n\n Publisert: 09. april 2016, kl. 19:08   Sist oppdatert: 09. april 2016, kl. 21:25 \n\nEn heldig kvinne fra Voss vant 19 millioner kroner i Eurojackpot fredag. Det bare et problem; Norsk Tipping f\u00e5r ikke tak i henne.\n\nTrekningen var sent fredag kveld og Norsk Tipping valgte \u00e5 ringe den nybakte Eurojackpot-vinneren l\u00f8rdag morgen.\n\nEtter gjentatte fors\u00f8k i l\u00f8pet av l\u00f8rdagen, har de fortsatt ikke f\u00e5tt tak i henne.\n\n\u2013 Vi h\u00f8rer at det ringer, men hun tar ikke telefonen, sier trekningsredakt\u00f8r Ina Taasaasen i Norsk Tipping.\n\nDet er hun som har f\u00e5tt den n\u00e5 utfordrende oppgaven med \u00e5 spre 19-millionersbudskapet til kvinnen fra Hordaland.\n\n\u2013 Hvorfor legger du ikke bare igjen en beskjed p\u00e5 svareren?\n\n\u2013 Nei, det kan vi ikke. Vi m\u00e5 v\u00e6re helt sikker p\u00e5 at vi snakker med rett person.\n\n*\u2013 Ringer dere fra skjult nummer?*\n\n\u2013 Nei.\n\n  - \u00a0 Kvinne fra Hordaland vant over 19 millioner kroner\n\n## Pengene er uansett hennes\n\nHun sier at det hender at de f\u00e5r problemer med \u00e5 f\u00e5 tak i Lotto-vinnere.\n\n\u2013 Men det er uvanlig at det tar s\u00e5pass tid n\u00e5r det er snakk om s\u00e5 mye penger. Da pleier de \u00e5 ringe opp igjen ganske fort, sier hun.\n\nDe skal gj\u00f8re et siste fors\u00f8k for dagen l\u00f8rdag kveld.\n\n\n\n*\u2013 Hvis hun ikke tar telefonen i helgen, hva skjer med pengene, da?*\n\n\u2013 Hehe. De er fortsatt hennes, sier Taalesen.\n\nKvinnen er fra Voss og kj\u00f8pte sin kupong hos Circle K p\u00e5 Voss den samme uken som hun vant.\n\n**Her er de elleve st\u00f8rste milliongevinstene i Hordaland**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d709bdf-bd17-4edc-87c7-8a58157343b1"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/2012/01/biografiutfordring-1-tenke-sjl.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:16Z", "text": "\n\n## fredag 27. januar 2012\n\n### Biografiutfordring 1: Tenke sj\u00e6l\n\nS\u00e5 er jeg i gang med biografiutfordringen jeg fikk av\u00a0pappa i jula\\! F\u00f8rst ut er  \n  \n*Tenke sj\u00e6l: ei bok om \u00e5 trives med den man er, og ikke streve med \u00e5 bli noe andre vil du skal v\u00e6re* av Trond-Viggo Torgersen.  \n\n|                                                                                                    |\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                          Pantagruel, 2007                                          |\n\n  \nBoka er en mellomting mellom ei folkelig essaysamling, memoarer (ikke noen saklig kronologisk biografi) og diktsamling, og rett og slett veldig fin \u00e5 lese. Jeg har alltid hatt sansen for denne legen/sangeren/humoristen, og n\u00e5 kunne jeg veldig godt tenke meg \u00e5 ha ham i bokhylla permanent. Mannen alts\u00e5. Men boka f\u00e5r duge som erstatning, iallfall fram til forfallsdatoen g\u00e5r ut (bibliotekbok).  \n  \nHvert kapittel er knytta til en sang - og et minne eller ei livsbetraktning. Fint\u00a0pynta av Vivian Zahl Olsen, som i sin tid illustrerte *Kroppen.*  \nJeg har alltid visst om den morsomme, spr\u00e5klekende siden av Trond-Viggo, men det er s\u00e5 mye mer. Tanker om livet og d\u00f8den, om det \u00e5 v\u00e6re voksen, barnslig og barnlig (en av mine kjepphester\\!), om regler og grenser.  \n  \nNok av mine ord. Her er hans egne:  \n  \n*Jeg er for meg selv og jeg er ikke redd  \nbare redd for \u00e5 bli helt alene  \nJeg har bare meg og jeg skal ingen sted  \nbare dit jeg m\u00e5 v\u00e6re den ene  \n  \nDen andre - \u00e5 kj\u00e6re - vil du v\u00e6re den  \nden som lar meg f\u00e5 noe \u00e5 dele  \nsom varmer der kulde og tomhet vil fram  \nen som ser meg og vet - og som er som en venn  \ns\u00e5 jeg ikke blir redd og alene*  \n  \nOK, og s\u00e5 litt fjas da.  \n  \nSynne                \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Synne  \n    Bokelsker privat og bokformidler p\u00e5 jobb - og ekskristen sangfugl. Mange slags fortellinger er verd \u00e5 b\u00e5de lese og fortelle om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "949fab42-90bf-4ced-b398-bd575e6bbe96"}
+{"url": "https://dnmf.no/Artikler/Sider/konferansefremtidbergen.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:45Z", "text": "#  konferansefremtidbergen \n## Den fjerde konferansen om Dnmf's fremtid er i gang i Bergen\n\n04.04.2018\n\nIngress\n\n\u200bI formiddag startet den fjerde konferansen om fremtiden til Det norske maskinistforbund.\u200b\u200b\n\nDet norske maskinistforbund skal p\u00e5 landsm\u00f8tet i 2019, som skal v\u00e6re i Trondheim, bestemme seg for et veivalg. Skal forbundet fortsette som i dag, eller skal en sl\u00e5 seg sammen andre forbund.\n\nFor \u00e5 h\u00f8re hva medlemmene tenker, ble det i h\u00f8st invitert til fire konferanser, hvor en inviterte medlemmene til \u00e5 komme for \u00e5 gi uttrykk for, og delta i diskusjonene om forbundets fremtid.\n\nI dag startet den fjerde konferansen i Bergen. P\u00e5 denne konferansen presenteres de mulighetene som ligger p\u00e5 bordet, og styret \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 tilbakemeldinger om hva medlemmene tenker.\n\nG\u00e5 inn p\u00e5 Min side, der ligger alt av dokumenter knyttet til denne prosessen.\n\n\u00a0\n\n**Helge Andersen**\nForbundsleder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b778c7e7-abe6-4087-beba-6a65ed762994"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Carl_David_Anderson", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:42Z", "text": "**Carl David Anderson** (f\u00f8dt 3. september 1905 i New York, d\u00f8d 11. januar 1991 i San Marino, California) var en amerikansk eksperimentell fysiker. Han var f\u00f8dt i New York City, foreldrene var svenske immigranter. Han studerte fysikk ved California Institute of Technology hvor han tok en doktorgrad i 1930.\n\nUnder ledelse av Robert A. Millikan begynte han \u00e5 studere kosmisk str\u00e5ling. Mens han gjorde fors\u00f8k med t\u00e5kekammer, oppdaget han uventede spor av subatom\u00e6re partikler. Fra fotografier av partikkelbanene forutsa han at dette var skapt av partikler med samme masse som elektroner, men med motsatt elektrisk ladning. Oppdagelsen underst\u00f8ttet Paul Diracs teoretiske beregninger om at det fantes et positron. Anderson oppn\u00e5dde ogs\u00e5 et direkte bevis for at positronet eksisterte ved \u00e5 sende gammastr\u00e5ler skapt av thoriumkarbid (ThC'') inn i andre materialer, noe som f\u00f8rte til at det ble dannet positron-elektron par. Oppdagelsen av positronet f\u00f8rte til at Anderson fikk Nobelprisen i fysikk i 1936 sammen med Victor Hess.\n\nSamme \u00e5r, i 1936, var Anderson med p\u00e5 \u00e5 oppdage den subatom\u00e6re partikkelen muon (i begynnelsen ogs\u00e5 kalt 'mu-meson') som er 207 ganger tyngre enn elektronet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e04430ea-b682-476c-aaf8-6afca15d890c"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/148599-63214-begravelse-i-vinje-telemark-1718-hva-er-avd%C3%B8des-navn-og-alder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:05Z", "text": "\nPosted October 5, 2008  \n\nPosted October 5, 2008  \n\nHele innf\u00f8rselen:'Eodem Die Parentered Jeg ofver den Sal. Qvinde Aslov Jarans Datter, var barnef\u00f8d paa Juveland, Patre, Jaran Juveland, Matre Gro Juveland, \u00c6tate 81 Aar og 26 uger'Jeg er blitt enig med meg selv i at det st\u00e5r 81 - ikke 51 \u00e5r.Mvh Else B.\n\n### Guest Tom Asker\u00f8i \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Guest Tom Asker\u00f8i** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#5\n\nPosted October 5, 2008  \n\nN\u00e5r to verdener m\u00f8tes. Den ene s\u00e5 sl\u00f8v at han glemmer \u00e5 legge ved lenken han m\u00f8ysommelig har kopiert - og den andre s\u00e5 genial at hun finner svaret allikevel.Og du har helt sikkert rett, jeg vet de hadde en datter Aslaug som var i live 1689. Fantastisk\\!Og mer enn 1000 takk\\!\\!\\!\n\n### Guest Tom Asker\u00f8i \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Guest Tom Asker\u00f8i** \u00a0\u00a0 \n\nPosted October 5, 2008  \n\nOg n\u00e5 ser jeg at jeg skrev feil g\u00e5rdsnavn, ogs\u00e5. S\u00e5nn g\u00e5r det n\u00e5r man skal skynde seg...Jeg skal skjerpe meg neste gang\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "696ec4b7-1bf8-4b37-a9d0-58676938efed"}
+{"url": "https://www.fluefiskesiden.no/forum/index.php?/topic/29974-valg-av-angrepsposisjon/&tab=comments", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:53Z", "text": "Posted August 23  \n\nDet sto et par \u00f8rreter \u00e5 slukte i seg insekter\u00a0nesten helt inntil elvebredden p\u00e5 en elv p\u00e5 \u00d8stlandet. Elvebredden var h\u00f8y og tett med vegetasjon, s\u00e5 jeg m\u00e5tte velge om jeg skulle kaste ovenfra eller nedsiden. Jeg valgte nedsiden. Jeg listet meg inntil \u00e5 serverte fluer p\u00e5 vaket, men da forflyttet vaket seg oppover elven. Jeg fors\u00f8kte s\u00e5 motsatt taktikk, men grunnet elvebreddens tette buskas klarte jeg ikke \u00e5 n\u00e5 frem.\u00a0\n\nDette er vel et sp\u00f8rsm\u00e5l om fikseteknikk. Har det noe \u00e5 si? F\u00f8ler jeg blir litt aggressiv hvis jeg slenger sn\u00f8ret over fisken bakfra.\u00a0\n\n### Ruben Petterson \u00a0\u00a0  120 \n\n\n\n### **Ruben Petterson** \u00a0\u00a0  120 \n\nPosted August 23  \n\nOm ein fiske i elv og\u00a0 skal kaste forbi fisken, er de etter mine erfaringer best med lang fortom og riktig tykkelse p\u00e5 fortom/spiss. Blir fortomen for tynn blir da ikkje riktig presentasjon av fluen, eg tenkte vertfall alltid f\u00f8r at tynnest mulig fortom alltid var riktig... Men da e kun min erfaring og eit fors\u00f8k p\u00e5 l\u00f8sning p\u00e5 problemet.\u00a0\u00a0 H\u00e5per du tar den neste gang\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1096734f-c8be-43e4-ad40-a9119a14a1b8"}
+{"url": "https://arnesvingen.com/2017/03/08/sangen-om-en-brukket-nese-som-lydbok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:37Z", "text": "## Sangen om en brukket nese som\u00a0lydbok\n\n08 mar\n\nSelv om det er fem \u00e5r siden romanen \u00abSangen om en brukket nese\u00bb utkom f\u00f8rste gang, s\u00e5 lever boka videre b\u00e5de i Norge og internasjonalt. N\u00e5 kommer boka endelig ogs\u00e5 som lydbok. Det er Christoffer Hag Maure som har lest den inn. Boka utkommer p\u00e5 CD og som nedlastning \u2013 og til neste \u00e5r i str\u00f8mmetjenesten Fabel,\u00a0der det allerede ligger mange Svingen-b\u00f8ker. Les mer om \u00abSangen om en brukket nese\u00bb\n\n\u00a0\n### *Relatert*\n\n\u00a0\nKommentarer er skrudd av for Sangen om en brukket nese som\u00a0lydbok\n\nSkrevet av Master den 8 mars , 2017 i sangen om en brukket nese\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c77ce60d-c83e-4f9e-8913-73d86b7b38e7"}
+{"url": "https://www.studvest.no/author/steinar-timenes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:35Z", "text": "\n\nARKIVFOTO: Lene Risholt Thorbj\u00f8rnsen.\n\nTak(k) skal dere ikke ha. Gi oss gull(v) og gr\u00f8nne skoger, skriver kasserer for BSI, Steinar Timenes.\n\nPublisert: 19. Aug 11:14\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35d46753-a669-4c3d-8785-d2a4e4aef2b4"}
+{"url": "https://www.leovegas.com/nb-no/spill/lightning-roulette", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:53Z", "text": "# Live Lightning Roulette\n\nOpplev Evolutions spill-revolusjon i denne unike nyheten - Lightning Roulette. Her finner du ikke bare klassiske roulette-funksjoner, men ogs\u00e5 en ny vri som bl\u00e5ser nytt liv i casinoklassikeren\\! I hver spillrunde genereres opp til 5 tilfeldige lykketall som gir alt fra 50 til 500x innsatsen for vinnerspill plassert \"Straight up\" p\u00e5 et lykketall. Gj\u00f8r deg klar for elektriske ekstragevinster, ta plass ved dette revolusjonerende bordet hos LeoVegas Live Casino\\!\n\nDu spiller for moro skyld\n\nInntil 35.000 kr i velkomstbonus og 220 gratis spinn p\u00e5 superpopul\u00e6re Mega Fortune Dreams, Starburst, Joker Pro, Berryburst MAX eller Swipe and Roll. Du f\u00e5r 20 av gratisspinnene n\u00e5r du registerer deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "360fe08f-beea-4932-98cb-09ae46e3714c"}
+{"url": "https://8472cdn.biz/Callgirls-oslo/escortdate-norge-fittebilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:31Z", "text": "## Escortdate norge fittebilder\n\nDenne Fitte Knulle fitte sex i kristiansand vil tillate deg \u00e5 nyte forskjellige scener av den beste jenta av alle tenkelige stiler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75313490-dcfa-4fae-945a-bd3bb93279df"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/148109-62724-hildegard-og-anders-bakke-i-rjukan-tinn-telemark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:01Z", "text": "Posted September 16, 2008  \n\nJeg s\u00f8ker opplysninger om Hildegard f. 24.07.1905, datter til Gustav Karlsen Blixt og Inger Johanne Olsen.Jeg finner p\u00e5 DIS under gravminner, ID nr. 2032634, at en Hildegard Bakke f. 24.07.1905 d\u00f8de 27.10.1987, Rjukan/ Tinn, og at i sidegraven, ID nr. 2032633 ligger begravet Anders Bakke f. 20.07,.1902, gravlagt 06.06.1995.Noen som kjenner til disse folka, og event. kan bekrefte eller avkrefte om det er den Hildegard jeg leter etter?\n\nPosted September 16, 2008  \n\nDet m\u00e5 v\u00e6re et f\u00f8rste ekteskap, uten tvil rett Hildegard Blixt\\! Takk.\n\nPosted September 17, 2008  \n\nTakk. Finnes visst ikke bygdeb\u00f8ker fra omr\u00e5det? hadde v\u00e6rt artig \u00e5 visst om de hadde barn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9d1de96-3c4a-492d-8923-073d8eacbb31"}
+{"url": "http://helsenr.no/lykken-av-gratis-helsepleie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:20Z", "text": " \n# Helsenr.no\n\n# Lykken av gratis helsepleie\n\n\n\nDet er mange ting vi kan si og p\u00e5peke om Norge, som ikke n\u00f8dvendigvis setter oss i et veldig godt lys. Vi har en d\u00e5rlig infrastruktur, i forhold til v\u00e5r status i verden, vi varetektsfengsler p\u00e5 en m\u00e5te som er ulovlig fra FNs st\u00e5sted, og vi har naturligvis andre problemer. Det er ikke ett land som ikke har problemer, men det vi i det minste kan prise oss lykkelig over, og v\u00e6re stolte av, er at vi har tiln\u00e6rmet gratis helseomsorg i Norge. Det er jo slik vi er vant med det, og det er vanskelig for den yngre generasjonen \u00e5 innbille seg en hverdag hvor det ikke er slik.\n\nDerfor har ogs\u00e5 mange problemer med \u00e5 forst\u00e5 situasjoner i andre land, og hvor vanskelig det kan v\u00e6re for mange som ikke har penger til \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv og familien. Det er en utrolig vanskelig situasjon \u00e5 v\u00e6re i, som gj\u00f8r mange desperate. Det er blant annet et problem som f\u00f8rer til den typen av innvandring vi ser i dag, hvor familier ikke har muligheten til \u00e5 bli behandlet og risikerer sykdommer. Det er dog et problem som ikke bare handler om hvorvidt helseomsorgen er gratis eller ikke. Det er mange andre faktorer \u00e5 tenke p\u00e5 i s\u00e5 m\u00e5te.\n\nDet er ogs\u00e5 et aspekt i livene v\u00e5re som vi kan v\u00e6re veldig glade for at vi har, en trygghet som mange mangler. Det er dog problemer ogs\u00e5 med helseomsorgen i Norge, med at mange behandlinger ikke er tilgjengelige via det offentlige, mye p\u00e5 grunn av at man er konservative i helsesektoren. Man har mange eksempler der nordmenn har dratt til andre land for \u00e5 f\u00e5 behandling, og har blitt friske. Det b\u00f8r ikke v\u00e6re slik, f\u00f8ler vi, at folk m\u00e5 ta l\u00e5n p\u00e5 sider som centum for \u00e5 redde sine egne liv. Ikke med tanke p\u00e5 hva slags land Norge faktisk \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. Det er et problem som er stadig voksende da man ser at flere og flere tar initiativet selv, og s\u00f8ker hjelp hvor enn de kan finne den.\n\nP\u00e5 mange m\u00e5ter s\u00e5 har vi det i det minste bedre enn mange andre land, hvor helseomsorgen er veldig dyr, men ikke bare det. Det er land i verden som prioriteterer de rikeste og mest profilerte, noe som betyr at de fattige ikke f\u00e5r det samme tilbudet. Det er en fryktelig situasjon \u00e5 v\u00e6re i, og noe som man kanskje b\u00f8r fors\u00f8ke \u00e5 hjelpe \u00e5 l\u00f8se, selv om det jo er ganske vanskelig. I mellomtiden s\u00e5 kan vi jo ogs\u00e5 slutte \u00e5 kritisere v\u00e5rt eget land i den grad vi gj\u00f8r, fordi vi har det veldig godt. Sannsynligvis s\u00e5 er det noe de fleste er klare over, men glemmer i blant.\n\nF\u00e5 fysisk kontakt med jorden\\!\n\nArgumenter for og imot private helsetilbud\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3de953ee-f682-4947-bfec-258c4c70fbae"}
+{"url": "http://www.abraas.no/fot-og-flenslager/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:15Z", "text": "# Fot og flenslager\n\n\n\n**Innsatslager**\n\nInnsatslager er enradige, monteringsferdige komponenter som best\u00e5r av massiv ytterring og breddet innerring p\u00e5 den ene eller begge sidene. Holderene best\u00e5r av plast eller st\u00e5l.\n\n*Disse leveres ogs\u00e5 i rustfri.*\n\n\n\n**Fot- og flenslager**\n\nFot og flenslager er en lagertype som best\u00e5r av en holder og et lager. Dette lageret kan enkelt byttes ved behov. Lageret har sf\u00e6risk bevegelse i holderen og kan derfor ta opp akselfeil / vinkelfeil. Lagerene kan leveres av flere typer materiale, ogs\u00e5 rustfritt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "883b7dac-28ea-44a6-8602-8048e97c07dc"}
+{"url": "https://gruefotball.wordpress.com/grue-il/trening/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:09:57Z", "text": "# Trening\n\n**Her f\u00f8lger \u00f8velser og treningsmetoder for trenere og spillere. \u00d8velsene ligger i egen PDF-fil, som kan lastes ned p\u00e5 datamaskinen.**\n\nHer finner du \u00f8velser for spillere: \u00d8velser for spillere. \n\nHurtighetstrening med spenst for 10-16 p\u00e5 og junior og senior: Hurtighet med spenst (Word-dokument \u2013 ogs\u00e5 gjengitt nedenfor)\n\nHurtighetstrening med spenst 10-16 \u00e5r\n\nAldersgruppa 10-14 \u00e5r kj\u00f8rer opplegget i starten p\u00e5 treninga etter en vanlig oppvarming med ball.\n\n15-16 \u00e5ringene kan varme opp som beskrevet under:\n\nGenerell oppvarming 10 min hvor det er viktig \u00e5 f\u00e5 de store muskelgruppene varme.\u00a0 Pass p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 med \u00f8velser med stort leddutslag. F eks sparke opp bak, l\u00f8fte kn\u00e6r opp mot bryst samt jente/speiderhopp (hinke p\u00e5 annen hvert bein med h\u00f8ye knel\u00f8ft og lang svevfase).\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=nTRnyGe\\_wpk\n\nSpesiell oppvarming: 3 stigningsl\u00f8p p\u00e5 80-90 og 95 % hvor de g\u00e5r tilbake mellom hvert l\u00f8p.\n\nhttp://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/trening/hurtighet/video/hurtighetstrening\\_i\\_sal/page4005.html\n\n**Snipp og Snapp (Hensikt: Utvikle akselrasjonshurtigheten)**\n\n\n\n**Forklaring: **Del inn 2 lag og plasser dem p\u00e5 to linjer med ca. 2-3 m mellom linjene. Den ene linjen (laget) heter Snipp, den andre Snapp. N\u00e5r instrukt\u00f8ren roper Snipp, r\u00f8mmer den rekka. \"Snappene\" pr\u00f8ver \u00e5 fange sin \"Snipp\". Rop gjerne samme navn to ganger p\u00e5 rad, det skjerper spillerne.  \nLeken kan ogs\u00e5 gjennomf\u00f8res med ball og ved at spillerne starter fra ulike posisjoner som knest\u00e5ende eller liggende p\u00e5 rygg og mage.\n\n**\u00a0**\n\n**Nummerk\u00f8lapp (Hensikt: Utvikle akselrasjonshurtigheten)**\n\n\n\n**Forklaring: **Spillerne st\u00e5r p\u00e5 en linje fordelt p\u00e5 flere lag og har nummer fra for eksempel 1-4. Alle lag har en lik strekning \u00e5 l\u00f8pe, for eksempel rundt en kjegle 10 meter ute p\u00e5 fotballbanen. Treneren roper ut et nummer. Den p\u00e5 hvert lag som har det nummeret, reiser seg opp og l\u00f8per s\u00e5 fort som mulig frem og tilbake. Den som kommer f\u00f8rst tilbake skaffer ett poeng til laget sitt. Treneren varier tidspunkt for \u00e5 rope nytt nummer, for eksempel like etter at forrige er kommet i m\u00e5l, lang pause, eller like f\u00f8r de andre kommer i m\u00e5l. Leken kan ogs\u00e5 gjennomf\u00f8res som en individuell konkurranse. Ut\u00f8verne kan da starte i ulike posisjoner (sittende, liggende, etc), eller utf\u00f8r lekene b\u00e5de med og uten ball.\n\n**\u00a0**\n\n**Soldat og r\u00f8ver (Hensikt:** **Utvikle akselrasjonshurtigheten)**\n\n\n\n**Forklaring: **Spillerne st\u00e5r p\u00e5 2 linjer med 2-3 meter mellom linjene. M\u00e5llinja kan v\u00e6re en ny linje 15-20 meter borte. P\u00e5 signal fra treneren skal de i bakre linja (soldatene) pr\u00f8ve og n\u00e5 igjen r\u00f8verne, som har 1-2 meter forsprang.\n\n\u00a0\n**Avslutt med 3 stafetter: Hink med hvert bein og samla bein (harehopp) Snu etter 10 meter.**\n\nFor sp\u00f8rsm\u00e5l: Simen Aasvestad, email@example.com\n\nHurtighetstrening med spenst jr og sr.\n\nHva blir det viktig \u00e5 fokusere p\u00e5?\n\nBakgrunn: I en kamp har fotballspillere 60-90 akselrasjoner p\u00e5 2-4 sek. Derfor viktig med utholdende l\u00f8pshurtighet.\u00a0 Samtidig er det behov for \u00e5 \u00f8ke toppfarten.\n\nHurtighet i fotball er et komplekst begrep og sammen med l\u00f8pshurtighet er reaksjonsevne av de viktigste individuelt p\u00e5virkbare faktorene. \u00d8velsene for gruppa 10-16 \u00e5r har \u00f8velser med mye reaksjonsevne.\n\nDen \"fysiske\" hurtigheten kan deles i tre:  \nakselrasjonshurtighet, maksimal hurtighet og evnen til \u00e5 foreta retningsforandringer. (Utformingen av hurtighetstreningen b\u00f8r ta utgangspunkt i  \nspillerens kapasitet og rolle p\u00e5 laget )\n\nKorte arbeidsperioder med lange pauser\\! Noe av utfordringen er at pausene har en tendens til \u00e5 bli for korte. Viktig med maksimal innsats\\! http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/trening/hurtighet/video/loepshurtighet/page4004.html\n\n-----\n\n**Generell oppvarming:**  \n10 min hvor det er viktig \u00e5 f\u00e5 de store muskelgruppene varme.\u00a0 Pass p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 med \u00f8velser med stort leddutslag. F eks sparke opp bak, l\u00f8fte kn\u00e6r opp mot bryst  \nsamt jente/speiderhopp (hinke p\u00e5 annen hvert bein med h\u00f8ye knel\u00f8ft).\n\nhttp://www.youtube.com/watch?v=nTRnyGe\\_wpk  \n\nSpesiell oppvarming: 3 stigningsl\u00f8p p\u00e5 80-90 og 95 % hvor de g\u00e5r tilbake mellom hvert.\n\nInne p\u00e5 l\u00f8pebana prioriterer vi n\u00e5 maksl\u00f8p. \u00d8velser med ball og vendinger kommer p\u00e5 neste opplegg som kj\u00f8res utend\u00f8rs. Sargant test (horisontal spenst) gjennomf\u00f8res for hvert lag i l\u00f8pet av mars.\n\n**MAKSL\u00d8P**\n\n3x40m med 90 sek pause mellom l\u00f8pene. Dette gjentas p\u00e5 nytt etter 6-8 min pause. Her kan dere vedlikeholde litt mage/rygg/bryst.\n\nL\u00f8psteknisk b\u00f8r dere jobbe med frekvens fremfor steglengde. Se etter:\n\n1.  Fotisett p\u00e5 t\u00e5\n\n2.  Aktiv armbruk i skulderleddet (mindre i albue)\n\n3.  Rask framf\u00f8ring med spisst kne\n\n**SPENST**\n\n**Stegserier, hinkserier og hopp p\u00e5 samla bein**\n\n**Hensikt: Utvikle den horisontale og vertikale spensten / styrken**\n\n**Forklaring**: \n\n1\\. 10 steg (vekselvise hopp p\u00e5 h\u00f8yre og venstre fot) \u2013 hvem kommer lengst?\n\n2\\. 10 hink (Hopp p\u00e5 samme fot under hele serien, og husk \u00e5 skift fot p\u00e5 neste serie) \u2013 hvem kommer lengst?\n\n3\\. 10 hopp p\u00e5 samla bein (lengde uten till\u00f8p i serie) \u2013 hvem kommer lengst?\n\n4\\. 10 vristhopp p\u00e5 stedet (hopp p\u00e5 samla bein med tiln\u00e6rmingsvis strake bein)\n\n\u00a0\n\n3 serier p\u00e5 hver \u00f8velse. Pausen best\u00e5r i \u00e5 g\u00e5 rolig tilbake til startstedet (ca.1min). **Forebygg strekkskader med styrke- og beveglighetstrening.** \n\nFor sp\u00f8rsm\u00e5l: Simen Aasvestad, firstname.lastname@example.org\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfd76f27-2f41-4b3a-8300-31f5ae8256e6"}
+{"url": "https://bilhjelpbilpleie.no/bilpleie/tilleggstjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:17Z", "text": "# DET YPPERSTE  \n\n## Ditec Glassbeskyttelse\n\nGlassbeskyttelse i verdensklasse\n\nSe klart \u2013 kj\u00f8r sikrere \u2013 f\u00e5 bedre sikt i d\u00e5rlig v\u00e6r med vannavvisende glassbehandling fra Ditec. Ved 60km/t eller h\u00f8yere hastighet vil vannet prelle av, slitasje p\u00e5 rute og viskere reduseres.\n\nV\u00e5r behandling av bilens vinduer har flere funksjoner, hvorav den kanskje viktigste er at den  \nbidrar til \u00f8kt sikkerhet ved kj\u00f8ring i m\u00f8rket. En behandlet bilrute blir vann- og smussavvisende, og gir bedre sikt ved kj\u00f8ring i regn og m\u00f8rke. Regndr\u00e5pene glir av vinduet ved fart, og vindusviskerene trenger ikke \u00e5 g\u00e5 like mye. Insekter og is fester seg ikke like godt som p\u00e5 en ubehandlet rute, og kan derfor enkelt tas bort.\n\nBehandlingens holdbarhet avhenger av hvor mye vindusviskerene g\u00e5r, og holder normalt i cirka 1 000 mil.\n\n## Ditec Felgbeskyttelse\n\n\u00d8k holdbarheten til felgen\n\n  - Smuss- og vannavvisende overflate\n  - Mer milj\u00f8vennlig vask fremover\n  - Rene felger\n\nFelgbehandlingen gir felgen en smuss- og vannavvisende overflate med god holdbarhet. Etter behandlingen beh\u00f8ver du ikke lenger bruke sterke vaskemiddel p\u00e5 felgene, og det holder gjerne med milde rengj\u00f8ringsmiddel i kombinasjon med h\u00f8ytrykksvask. I tillegg til at det gj\u00f8r rengj\u00f8ringen enklere, er det ogs\u00e5 bra for milj\u00f8et.\n\nDet vanligste er at vi behandler felgens utside, men vi kan ogs\u00e5 behandle felgens innside, samt hjul eller felger som blir levert inn l\u00f8se. Vi gj\u00f8r felgen klinisk ren f\u00f8r behandlingen.\n\n## Lyktesliping\n\nBedre lys p\u00e5 bilen\n\n  - God effekt\n  - Rimelig behandling\n\nEtter en viss tid vil plasten p\u00e5 frontlyktene oksidere, f\u00e5 riper, eller av andre \u00e5rsaker bli matt. Lyseffekten blir d\u00e5rligere og du kan f\u00e5 anmerkning p\u00e5 EU-kontrollen p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig lys.\n\nUnng\u00e5 un\u00f8dvendig risiko og kostnader, og ta bilen med inn til oss for \u00e5 renovere lyktene. Vi sliper og polerer den matte overflaten, noe som gir bedre lys og \u00f8kt sikt.\n\n## Luktsanering\n\nAvansert fjerning av lukt og flekker\n\n  - Kombinert behandling med b\u00e5de ozon og fotoplasma\n  - Luktsanering utf\u00f8rt av spesialister\n  - 24-48 timers behandlingstid\n\nAlt fra s\u00f8l av brus til muggangrep i kupeen kan kreve avansert fjerning av lukt og flekker. Det er viktig \u00e5 finne \u00e5rsaken til lukten og ubehaget.\n\nFor \u00e5 bryte ned de organismer/lukter som er i bilen m\u00e5 man bruke de rette metodene, og vi har utstyret som er n\u00f8dvendig for \u00e5 l\u00f8se problemet. Dette er arbeid som m\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 rette m\u00e5ten, for \u00e5 unng\u00e5 at kilden fremdeles er der og at arbeidet m\u00e5 gj\u00f8res om igjen.\n\nVanlige vaskemidler er ikke s\u00e6rlig effektive mot vond lukt i bilen, og derfor bruker vi utelukkende ozon og fotoplasma i v\u00e5r behandling av bilen din.  \nOzon/fotoplasma behandling er en kjent metode for \u00e5 fjerne vond lukt, og har v\u00e6rt brukt lenge i biler. Det er ofte bakterier i usynlige rester fra oppkast, hundeh\u00e5r og sigarettr\u00f8yk som for\u00e5rsaker vond lukt i bilen, men ozon/fotoplasma kombinert dreper disse bakteriene uten \u00e5 skade bilen din.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a11a7e3b-3afd-433b-9e57-ecb008f1e0cd"}
+{"url": "https://www.nrk.no/buskerud/ulykke-i-tomtegata-1.14563715", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:48Z", "text": "## F\u00e5 f\u00f8lger r\u00e5det om p\u00e5fylling av barnevaksiner\n\nDRAMMEN (NRK): P\u00e5 tross av gjentatte oppfordringer om at voksne b\u00f8r vaksineres hvert tiende \u00e5r mot difteri, stivkrampe, kikhoste og polio, er det f\u00e5 av oss som f\u00f8lger r\u00e5det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87da82e2-24b6-424f-b730-3a007681870d"}
+{"url": "https://amediamarked.no/nyheter/alexander-reklamebyra-vant-1-tertial-av-tett-pa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:50Z", "text": "# Alexander Reklamebyr\u00e5 vant 1.tertial av \u00abTett P\u00e5\u00bb\n\n\n\nMed en kampanje for MIX er det Alexander Reklamebyr\u00e5 som vinner det f\u00f8rste tertiale i Amedia Marked sin reklamekonkurranse \u00abTett P\u00e5\u00bb 2019.\n\n\u00abTett P\u00e5\u00bb er en konkurranse som k\u00e5rer den beste reklamen i Amedia Markeds lokale medier. Hvert tertial k\u00e5res en vinner \u2013 i tillegg k\u00e5res en totalvinner ved \u00e5rets slutt.\n\nMed en meget lokal styrt kampanje \u00f8nsket MIX \u00e5 fortelle folk rundt alle deres 130 MIX-butikker at de er den lokale isbutikken, og at de tilbyr alt av softis, kuleis, milkshakes, frapper, smoothies og sm\u00e5is. Kampanjen var live i mars og det kreative uttaket var \u00e5 vise m\u00e5lgruppen at man allerede da kunne begynne \u00e5 hygge seg med sommerlige aktiviteter som \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 vannski, spille volleyball eller kj\u00f8pe seg en is eller milkshake.\n\nKampanjen skulle n\u00e5 alle i alderen 18 \u2013 60 \u00e5r. De yngste gjennom sosiale medier og de eldre via dynamiske display- og printannonser i lokalaviser hvor en MIX-butikk holder til.\n\n\\-Vi i MIX har sett og erfart at nordmenn vil ha is hele \u00e5ret.\u00a0Da m\u00e5 vi i MIX gi dem det, selv om det er mars, skif\u00f8re og minus 20 grader ute. Derfor lagde vi kampanjen Isbutikken er \u00e5pen allerede i mars, sier AD Line Aas i Alexander Reklamebyr\u00e5.\u00a0\n\n\\-Vi vil gjerne rette en stor takk til alle folka i MIX som var med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re denne kampanjen s\u00e5 personlig og lokal som mulig. Uten de s\u00e5 hadde dette bare blitt en *vanlig* kampanje som ikke hadde blitt s\u00e5 godt lagt merke til i det lokale milj\u00f8et, sier markedsansvarlig i MIX Lena Nydal Vidnes.\n\nKampanjen var \u00e5 se i Amedia Marked sine lokalaviser samt Facebook, Instagram og Snapchat.\n\nChristine Aannerud i juryen har f\u00f8lgende \u00e5 si om vinnerbidraget: Dette er b\u00e5de en kreativ og lokal kampanje som bruker Amedia Marked sine flater p\u00e5 en effektiv m\u00e5te og dermed n\u00e5r en solid dekning mot en bred m\u00e5lgruppe. Gratulerer til Alexander Reklamebyr\u00e5\\!\n\nVinnerteamet best\u00e5r av Marius Wold (konsulent), Line Aas (AD) og Ying Hau (kreativ leder).\n\nI prisens kriterier st\u00e5r det blant annet at bidragene skal v\u00e6re lokalt forankret og godt fortalt til lokalsamfunnet. Konkurransen er \u00e5pen for kampanjer b\u00e5de p\u00e5 print og digitalt, samt reklamebyr\u00e5er, kreat\u00f8rer og kreative team har anledning til \u00e5 delta. \u00a0\n\nI juryen sitter juryleder Magnus H\u00f8gberg Hansen fra Anorak, Christian Br\u00e5then-Nordland fra S\\&B-N, Knut R\u00f8se fra Schj\u00e6rven og Christine Aannerud fra Amedia Marked.\n\n\u00c5rets vinnerteam blir premiert med en tur til New York og Advertising Week i 2020. Vinneren offentliggj\u00f8res p\u00e5 Gullblyanten 2020.\n\nBilde 2: Utdrag fra kampanjen (Annonse fra MIX Straume)\n\nFor mer informasjon ta kontakt med prosjektkoordinator Marthe Bergly Pettersen i Amedia Marked p\u00e5 email@example.com eller 97 11 57 40\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fad5aeb8-dde2-4642-9372-4c0fab21626a"}
+{"url": "https://www.xn--wrp-service-98a.no/products/fluid-film-pakke-med-proff-trykkbegerpistol-asab-tb301", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:38Z", "text": "# Fluid Film pakke med proff trykkbegerpistol ASAB TB301\n\n#### Informasjon\n\nDette er det du trenger for behandling av \u00e8n personbil.\n\nTrykkbegerpistol TB301 med mye tilbeh\u00f8r\n\n5 liter NAS\n\n1 liter Gel BN\n\nFluid Film Spray med hulromssonde\n\nRen Bil avfetting, 500 ml\n\nV\u00e5r nye profesjonelle trykkbegerpistol er er utviklet i samarbeid med oss, og konteinerinnkj\u00f8p direkte fra fabrikk gj\u00f8r at vi kan selge et kvalitetsprodukt til lav pris. Vi leverer med krok med svivelh\u00e5ndtak, hulromssonde, 90 graders krok og rundstr\u00e5ledyse. Den har trykkluftregulator med svivel. B\u00e5de Hansen/310 og Euro/320 trykkluftnippel medf\u00f8lger.\n\nMengden Fluid Film justeres ved hjelp av justeringsskruen og trykkluftregulatoren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a2d723b-157b-47b3-a77e-e33509ec4a89"}
+{"url": "https://fineting.com/luxury-scarf-offwhite-m-size.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:22Z", "text": "Supersoft skjerf fra Natura Cashmere. Dette skjerfet m\u00e5 bare oppleves\\! Det er i den mykeste cashmere-kvaliteten vi noen gang har v\u00e6rt bort i. Nydelig og herlig mykt skjerf i offwhite. 100% cashmere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8909b8b6-69ce-4229-a7ac-1ba043bf5d53"}
+{"url": "https://www.gpucheck.com/da-dkk/gpu/nvidia-geforce-gtx-1660-ti/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:26Z", "text": "# GTX 1660 Ti med i7-8700K benchmarks p\u00e5 Ultra kvalitet kvalitetsindstillinger\n\nDet er klart, at GTX 1660 Ti det er en betydeligt mere i stand high-end kort, der kan spille AAA titler p\u00e5 1080p/1440p med 50-60 frames per sekund. Forholdet mellem pris og ydelse er fremragende for GTX 1660 Ti konkurrencen i budget mid-range-kort. Med hensyn til hukommelse, GTX 1660 Ti 6144 er MB RAM mere end nok til moderne spil og b\u00f8r ikke for\u00e5rsage nogen flaskehalse. Med hensyn til max belastning temperatur, GTX 1660 Ti er k\u00f8lingen fremragende til at holde det k\u00f8ligt og under kontrol. Kort sagt forestillingen er us\u00e6dvanlig, er der ingen tvivl om, at dette er en af de mest magtfulde enkelt 2019 GPU derude i.\n\n\n\u00d8nskede kvalitetsindstilling Select.. Ultra kvalitet - MSAA, HBAO, and advanced shadows H\u00f8j kvalitet - No MSAA, HBAO, or advanced shadows Medium kvalitet Lav kvalitet\n\nNVIDIA 's xx60 -kort er altid blevet defineret af entry-level priser med ydeevne, der banker p\u00e5 d\u00f8ren til mid-range grafikkort - is\u00e6r n\u00e5r de er overklokket. Efter at have taget os tid til fuldt ud at teste Turing grafikkortet inde i GTX 1660 Ti, kan vi uden tvivl sige, at det forts\u00e6tter trenden. I vores syntetiske benchmarks bl\u00e6ser GTX 1660 Ti forbi GTX 1060 6GB og forbl\u00f8ffende ogs\u00e5 GTX 1070.\n\nDesv\u00e6rre var spilpr\u00e6station ikke s\u00e5 imponerende. Selv hvis GTX 1660 Ti konsekvent leverer billedhastigheder over GTX 1060 6GB, er gevinsten ikke meget til at retf\u00e6rdigg\u00f8re en opgradering. Til 1080p Full HD kunne vi spille Borderlands 3, Anthem, Just Cause 4, Gears of War 5, Shadow of the Tomb Raider p\u00e5 62 fps til 80 fps og holdt billedhastighederne sv\u00e6vende rundt p\u00e5 72 fps.\n\nTil 1440p Quad HD kunne vi spille GreedFall, Hitman 2, F1 2019, Call of Duty: Black Ops 4, World War Z p\u00e5 64 fps til 72 fps og holdt billedhastighederne sv\u00e6vende rundt p\u00e5 68 fps.\n\n### Assassin's Creed Odyssey (2018)\n\nGTX 1660 Ti sidder mellem GTX 1070 Ti og GTX 1070 og falder langsommere end GTX 1070 Ti med 5.4 % og hurtigere end GTX 1070 med 7 %. Det har under gennemsnittet relativ ydelse mod hvert grafikkort her.\n\nGTX 1660 Ti sidder mellem RX 5700 og GTX 1070 og falder langsommere end RX 5700 med 1 % og hurtigere end GTX 1070 med 4 %. Det har en gennemsnitlig relativ ydelse mod hvert grafikkort her. Dets resultater kan faktisk ikke skelnes fra RX 5700 .\n\n### Shadow of the Tomb Raider (2018)\n\nIf your CPU is i7-7700K then go for 2060 / 2070, when it's 2600K and you want to upgrade your current graphics card, then 1660 or 1660TI is good.\n\n@Expda its e. more about the money not performance. not everyone can afford a 2060/2070\n\nGG .............\u2026....\u2026\n**Casey** 6 months ago\n\nThe RTX 2060 is more expensive than the GTX 1660 Ti, but it's well worth spending more than you initially wanted to. Why I recommend this is the RTX 2060 offers more performance for the money and would hold up longer over time before needing to be replaced. With the GTX 1660 Ti, you're likely to replace it sometime in the future if you wish to move up to 1440p and 4K gaming.  \n  \nWhile the GTX 1660 Ti is capable of 1440p gaming, it's not as powerful as the GTX 1070 (though it does match it in some games), which itself can sometimes struggle with more demanding games at this resolution. The RTX 2060 makes mine meat of games and it costs less than 0 for all this additional headroom. You also have ray tracing and Deep Learning Super Sampling (DLSS) enabled on the card.  \n  \nOther advantages the RTX 2060 has over the GTX 1660 Ti include increased memory bandwidth. It's simply better in every way aside from the base and boost clock speeds, but you can overcome with this overclocking as RTX 2060 cards come with superior coolers.  \n  \nI recommend the RTX 2060 over the GTX 1660 Ti, but it's not the best option for everyone. If your budget simply cannot stretch to cover the GPU and you need the card now, the GTX 1660 Ti is a solid card for 1080p and some 1440p gaming.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c421986e-14e5-4230-8515-596aae725bd8"}
+{"url": "https://www.netcompany.com/en-GB/Components/Job-Positions/Erfaren,-c-,-Testleder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:56Z", "text": "# Erfaren: Testleder\n\n## Jobb-beskrivelse\n\nVi i Netcompany ser for tiden etter to testledere som \u00f8nsker \u00e5 sikre at v\u00e5re l\u00f8sninger m\u00f8ter behovet og kravene til sluttbrukerne, og p\u00e5 denne m\u00e5ten bidra til \u00e5 utvikle samfunnsnyttige og brukervennlige l\u00f8sninger.\n\n**Rollen som testleder**\n\nSom testleder i Netcompany vil du planlegge og lede alle testaktiviteter, slik at dette effektivt bidrar til kvaliteten p\u00e5 l\u00f8sningen som leveres og reduserer risikoen for at feil oppst\u00e5r n\u00e5r l\u00f8sningen er i produksjon. Du vil jobbe i team med kollegaer fra Netcompany i v\u00e5re prosjekter ute hos kunde. Din arbeidshverdag vil best\u00e5 av \u00e5 etablere teststrategi, testprosess og overordnede testplaner ved oppstart av IT-prosjekter, samt planlegge, koordinere og lede testaktiviteter og testressurser gjennom hele prosjektgjennomf\u00f8ringen, fra prosjektoppstart til prosjektavslutning. Du vil ogs\u00e5 v\u00e6re involvert i overordnet risikostyring, planlegging og rapportering.\n\n**Hvem er du?\u00a0**\n\nVi ser etter deg som kan vise til h\u00f8yere utdannelse innen IT, omtrent fem \u00e5rs erfaring fra IT-prosjekter, samt minst 2 \u00e5r som dedikert testleder. Du er sertifisert ISTQB Advanced Level Test Manager og ISTQB Foundation Agile tester.\n\nDu har erfaring fra helhetlig ansvar for alle testaktiviteter i IT-prosjekter, inkludert planlegging, koordinering og ledelse av ytelsestestaktiviteter og sikkerhetsaktiviteter. Du har erfaring med ledelse av testprosess med automatisert testing p\u00e5 alle niv\u00e5er og verdikjedetesting av komplekse verdikjeder.\n\nDenne stillingen passer deg som er initiativrik, l\u00f8sningsorientert og strukturert, med sterk interesse for test og kvalitetssikring som fag. I likhet med oss er du opptatt av faglig utvikling og deltar aktivt i faglige fora for kunnskapsdeling og -heving.\n\n**Din utvikling**\n\nDet som kjennetegner v\u00e5re ansatte er at de brenner for \u00e5 levere kvalitet i arbeidet de gj\u00f8r, og vi vet at kvalitet henger sammen med kompetanseutvikling. Derfor bruker vi mye tid og ressurser p\u00e5 \u00e5 utvikle medarbeiderne v\u00e5re til de beste i bransjen gjennom et inkluderende, positivt og faglig sterkt milj\u00f8. Hos oss er din utvikling like viktig for oss som for deg. Vi drar p\u00e5 fagsamlinger og vi m\u00f8tes i faggrupper. I tillegg har vi et eget Netcompany Academy med et tilpasset kursopplegg, et mentor program, og du f\u00e5r jobbet sammen med og l\u00e6rt av dyktige kollegaer.\n\n**Hvem er vi?\u00a0**  \n  \nNetcompany\u00a0er et IT-konsulentselskap som leverer forretningskritiske IT-prosjekter og hjelper kunder med digital forandring via digitale plattformer, kjernesystemer og infrastruktursystemer. Ved \u00e5 kontinuerlig st\u00f8tte oppunder og utfordre v\u00e5re konsulenter har vi skapt et innovativt ogkunnskapsbasert milj\u00f8 som er lidenskapelig opptatt av \u00e5 v\u00e6re koden\u00e6re og helt i forkant i systemutviklingsfaget. Vi\u00a0tar ansvar i alle aspekter av et prosjekt - uavhengig om det er nyutvikling av en forretningskritisk IT-l\u00f8sning eller forvaltning av en mobil l\u00f8sning.\u00a0\n\nV\u00e5re ansatte er n\u00f8kkelen til v\u00e5r suksess, derfor bruker vi mye tid og ressurser p\u00e5 \u00e5 utvikle medarbeiderne v\u00e5re til de beste i bransjen gjennom et inkluderende, positivt og faglig sterkt milj\u00f8. Hos v\u00e5re kunder tar vi ansvar og arbeider m\u00e5lrettet, og utenfor arbeidstiden har vi mange arrangementer og aktiviteter som styrker fellesskapet p\u00e5 tvers av team og prosjekter. Vi har stor variasjon i arrangementer, fra brettspillkveld til tur til Jotunheimen, s\u00e5 det er noe for alle og enhver.\u00a0\n\nVi tar ansvar, helt enkelt.\u00a0\n\n**Hvordan s\u00f8ker jeg?\u00a0**  \n  \nOm du synes en stilling hos oss h\u00f8res spennende ut m\u00e5 du gjerne sende inn en s\u00f8knad der du legger ved CV,\u00a0karakterer fra universitet/h\u00f8yskole og eventuelle attester. Ta kontakt med oss dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18021cba-9816-4728-abeb-e631acecbb52"}
+{"url": "http://www.mormorshave.com/2009/09/helgekos.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:16Z", "text": "\n\n## fredag 11. september 2009\n\n### Helgekos\\!\n\n\n\n  \nJa, her er det ingen n\u00e5de. Hva er romantisk med skjelvende melkeglass og br\u00f8dsmuler i senget\u00f8yet? Om ikke hodeputen blir til frokostbord p\u00e5 l\u00f8rdagene, s\u00e5 er i det minste lange deilige frokost-timer p\u00e5 kj\u00f8kkenet \u00e5 anbefale. Rengj\u00f8ring p\u00e5 fredag gj\u00f8r alt klart og tilrettelagt for p1, scones, egg og bacon p\u00e5 en solrik l\u00f8rdags morgen.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nMen n\u00e5r sant skal sies...-Jeg er vel ikke alene om \u00e5 tilbringe den kommende helgen uten den bedre halvdelen? Mannen her i huset har i allefall pusset hagla og reist til skogs. Det er alts\u00e5 kommet til den ene uken i \u00e5ret hvor han skal bevise, i allefall ovenfor seg selv at instinkter og manndom er i sin skj\u00f8nneste orden. Hvilket de selvsagt er;)\n\n  \n\n\n\n\nS\u00e5 om det ikke blir noen fullverdig frokost med deilig p\u00e5legg og rykende ferske aviser, nyter jeg i allefall mitt rene kj\u00f8kken og en deilig kopp espresso\\!\n\n  \nGod helg til dere alle sammen\\!\n\n  \n Lagt inn av Camilla   kl. 05:01           \n\n \n#### 4 kommentarer:\n\n\n\n\nVioletta sa...\n\nDet er viktig \u00e5 ikke bryte tradisjoner selv om man er alene, s\u00e5 sl\u00e5 til med egg og bacon i morgen du\\! Jeg foretrekker ogs\u00e5 frokosten servert andre steder enn i senga. Jeg m\u00e5 vaske meg, pusse tenner osv. uansett, s\u00e5 hvorfor g\u00e5 til sengs igjen n\u00e5r jeg f\u00f8rst er oppe? ;-)  \n  \nPS) Jeg kom hjem til nyvasket hus i dag, deilig\\! :)\n\n 11. september 2009 kl. 08:15    \n\n\n\n\n\nVioletta sa...\n\nHvis du klikker p\u00e5 bildet \u00f8verst i h\u00f8yre kolonne kommer du rett inn :)\n\n 11. september 2009 kl. 23:35    \n\n\n\n\n\nHang meg paa som f\u00f6lger av bloggen din jeg .. mye fnt aa lese.  \n  \nTenner et lys i dag for din Emil\\<3 var sterkt aa lese for mg da jeg selv ble mamma i voksen alder noen dager f\u00f6re din engel i 2008  \nMen livet gaar videre. du er din egen styrke og heldigvis vet vi ikke hva livet gir oss.  \n  \nforhaapentlig mange glade unike dager har vi igjen.  \n  \nHa en super helg:)\n\n 12. september 2009 kl. 02:11    \n\n\n\n\n\nSissel sa...\n\nHeihei.  \nF\u00f8rste gang jeg er innom, men blir garanert ikke den siste. For en utrolig koselig blogg du har. Jeg ble virkelig grepet av historien din, har selv en liten Gina som er engelen v\u00e5r.  \nHa en finfin s\u00f8ndag.  \nKlem fra Sissel\n\n 13. september 2009 kl. 01:55    \n\n\n    \n\n**MORMORS HAVE** \n\n  \n\\-en blogg dedikert til verdens beste mamma\\! I Februar 2008 ble hun mormor til lille gutten v\u00e5r Emil. Med det tyngste hjertet m\u00e5 jeg dessverre skrive at vi ikke fikk beholde Emil i denne verden.   \n  \n**Et Lyckehjem i Mormors Have**\n\n\\-1 April 2009 kom verdens fineste lilles\u00f8ster til verden. Etter litt pr\u00f8ving og feiling med ny blogg har det til slutt falt seg naturlig \u00e5 fortsette Mormors Have som jeg har blitt s\u00e5 gla i. Lycke tar naturligvis den st\u00f8rste plassen i v\u00e5r hverdag, s\u00e5 hva er vel ikke mer naturlig enn at Lyckehjemmet flytter inn til Mormors Have.\n\n    \n\n## Antall gjester i dag\\!\n\n## Totalt antall bes\u00f8kende siden Oktober 2008\n\nSavner deg min lille skatt...  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "74031ef2-1d7d-4454-84d7-e1c7b49dc3fe"}
+{"url": "https://www.beha.no/produkt/tv-2000-in/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:44Z", "text": "### Terrassevarmer\n### Fordeler:\n\n  - 1,8 m sort kabel med jordet st\u00f8psel\n  - Infrar\u00f8d kortb\u00f8lget varmestr\u00e5ling\n  - Rustfritt st\u00e5l\n  - Av/p\u00e5 bryter med snor\n  - Krever 16A sikring\n**Varmer opp deg \u2013 ikke lufta  \n**TV 2000 IN terassevarmer for veggmontering har kortb\u00f8lget str\u00e5levarme. Kort forklart betyr det at den infrar\u00f8de varmestr\u00e5lingen ikke varmer opp lufta, men treffer objektene i n\u00e6rheten og overf\u00f8rer varmen direkte til deg. I motsetning til mellomb\u00f8lgevarmere, p\u00e5virkes heller ikke kortb\u00f8lgevarmere av vind. Derfor er det den mest behagelige, effektive og \u2013 ikke minst \u2013 energivennlige m\u00e5ten du kan forlenge utesesongen p\u00e5.\n\nTV 2000 IN skal monteres horisontalt p\u00e5 vegg. Vi anbefaler 16A sikring p\u00e5 kursen den skal benyttes.\n\nTV 2000 IN er selvsagt godkjent av Nemko.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "492090f3-c799-4228-bea3-753e549533d6"}
+{"url": "https://pahoyden.no/bergen-marine-forskningsklynge-marin-forsking-marineholmen/erna-solberg-lover-penger-til-de-marine-miljoene/375303", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:24Z", "text": " og olje- og energiminister Terje S\u00f8viknes (FrP) vil realisere den marine klyngen i\u00a0Bergen.\")\n\n# Erna Solberg lover penger til de marine milj\u00f8ene\n\n Publisert mandag 04. september 2017 - 10:15 \n\nSnart valg:\n\nHvis statsminister Erna Solberg (H) fortsatt f\u00e5r bestemme, kan det komme penger til den marine forskningsklyngen. Hvor den skal ligge, er fortsatt ikke\u00a0avklart.\n\nEn konsolidering av de marine milj\u00f8ene i Bergen har lenge v\u00e6rt et \u00f8nske blant byens havforskere. For to \u00e5r siden ba regjeringen Statsbygg om \u00e5 utrede muligheten for en samling. I januar i \u00e5r ble konklusjonen lagt frem. Her er anbefalingen \u00e5 samle Havforskningsinstituttet, NIFES (Nasjonalt institutt for ern\u00e6ring og sj\u00f8mat) og Fiskeridirektoratet p\u00e5 ett og samme\u00a0sted.\n\n## Marin forsking i Norge:\n\n  - Universiteta i Troms\u00f8 (UiT) og Bergen (UiB) var dei st\u00f8rste l\u00e6restadane innan marin FoU i\u00a02013.\n  - Nifes, Helse Bergen, UiB, UNI Research, Havforskingsinstituttet, NERSC, NOFIMA, Christian Michelsen Research (CMR) er med i Bergen marine\u00a0forskingsklynge.\n  - Marin verdiskaping i Norge er i dag p\u00e5 90 milliardar\u00a0kroner\n  - Norge er verdas nest st\u00f8rste eksport\u00f8r av\u00a0sj\u00f8mat.\n  - Bergensregionen har den st\u00f8rste konsentrasjonen av marine forskingsmilj\u00f8 i\u00a0Europa\n  - Ei marin forskingsklynge kan etter planen f\u00e5 700 \u00e5rsverk og 1000\u00a0forskarar\n  - Den norske sj\u00f8matn\u00e6ringa bidro med 61 milliardar til BNP i 2013. If\u00f8lge rapproten \u00abVerdiskaping basert p\u00e5 produktive hav\u00bb kan omsetninga i marin sektor kan seksdoblast innan \u00e5r\u00a02050.\n  - N\u00e6rings- \u00adog fiskeridepartementet set i gang ei konseptvalutgreiing som skal sj\u00e5 p\u00e5 ei mulig samlokalisering av marine forskingsmilj\u00f8 i\u00a0Bergen.\n\n*Kjelder: Hav21, Marin masterplan,\u00a0UiB.no*\n\n**S\u00f8ndag kom statsminister Erna Solberg til Nordnesparken for \u00e5 fortelle pressen at regjeringen faktisk \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8lge denne\u00a0anbefalingen.**\n\nHun bes\u00f8kte hjembyen sammen med olje- og energiminister Terje\u00a0S\u00f8viknes.\u00a0\n\n**Det vil bli satt av penger i statsbudsjettet til \u00e5 utvikle prosjektet videre, sa hun p\u00e5\u00a0pressekonferansen.\u00a0**\n\n\u2013 \u00a0Forh\u00e5pentlig blir det et av verdens sterkeste forsknings- og forvaltningsmilj\u00f8 for hav, sa Erna\u00a0Solberg til BT.\n\n## Rektor Olsen: Gledelige\u00a0nyheter\n\nDet er rektor Dag Rune Olsen glad\u00a0for.\n\n\u2013 Det er sv\u00e6rt gledelige nyheter statsminister Erna Solberg presenterte i Nordnesparken i dag. Det er ingen tvil om at Regjeringen satser stort p\u00e5 marin forskning og forvalting. UiB ble nevnt spesielt, sier rektor Dag Rune Olsen i en\u00a0pressemelding.\n\nKunnskapsklynger er en vesentlig del av UiBs strategi. Planen er \u00e5 samle n\u00e6rmere tusen marine forskere et felles\u00a0bygg.\n\n\u2013 De marine milj\u00f8ene skal samspille tett med forskningen og forvaltningen hos de andre institusjonene i Bergen. Vi har arbeidet for dette i fem-seks \u00e5r, sier rektor\u00a0Olsen.\n\n**15. september legger Dovre Group Consulting frem en rapport hvor Statsbyggs konseptvalgsutredning er kvalitetssikret. If\u00f8lge BT vil det nye bygget koste rundt 2,5 milliarder kroner. N\u00e5r bygget kan st\u00e5 klart, avhenger av\u00a0finansieringen.**\n\n## Marikoven eller\u00a0Marineholmen?\u00a0\n\nHvor forskningsklyngen skal ligge, er heller ikke\u00a0avgjort.\n\nBygget b\u00f8r romme 1200 tilsatte. Om lag 43\u00a0000 kvadratmeter er ansl\u00e5tt. Marineholmen har i flere sammenhenger blitt pekt p\u00e5 som aktuell plassering. Statsbygg har ogs\u00e5 vurdert Nordnes (dagens lokaler), Tollbod\u00adkaien, Marineholmen, Dokken, Laksev\u00e5g verft, Hegreneset, Mindemyren, Flesland, Kleppest\u00f8, Byneset ved Ask\u00f8ybroen og Mari\u00adkoven p\u00e5\u00a0Ask\u00f8y.\u00a0\n\n## Fra forskningsbasert til forskningsintegrert undervisning\n\nMeining. I dag m\u00f8ter studentene forskning gjennom undervisernes presentasjon av egen og andres forskning. Fremtidens studenter b\u00f8r heller oppleve \u00e5 v\u00e6re integrert i p\u00e5g\u00e5ende forskningsaktiviteter. \n\n## Erna Solberg blir ambassad\u00f8r for klima-jordomseiling\n\nUniversitetet i Bergen og de andre deltakerne p\u00e5 jordomseilingen med seilskipet Statsraad Lehmkuhl f\u00e5r drahjelp av statsminister Erna Solberg. Men bankkortet sitt l\u00e5ner hun ikke ut. \n\n\n\n## Toril Moi vert \u00e6resdoktor\n\nLitteraturprofessor Toril Moi vert \u00e6resdoktor ved Universitetet i Bergen. Ti nye \u00e6resdoktorar vert heidra i oktober. \n\n\n\n## Anke over 10 \u00e5rs fengsel f\u00f8rte ikke fram\n\nJoseph Nkusi s\u00f8kte om asyl i Norge etter forskeropphold ved Universitetet i Bergen. Han ble nektet asyl og tvangsutsendt til Rwanda. Der endte det med en dom p\u00e5 10 \u00e5rs fengsel. N\u00e5 er det klart at anken hans ikke har n\u00e5dd fram. \n\n\n\n## F\u00e5r pengar til \u00e5 finna ut kva som eigentleg skjer p\u00e5 havbotnen\n\nLokeslottet er ei varm kjelde under havoverflata mellom Svalbard og Jan Mayen. No f\u00e5r UiB-forskarar store pengar for \u00e5 finna ut meir om kva som faktisk skjer i vassmassane i djupet. \n\n\n\n## Samarbeid for Havbyen Bergen\n\nMeining. Tirsdag g\u00e5r havkonferansen \u00abThe Ocean\u00bb av stablen. Ved UiB arbeider vi gjennom forskning og utdanning for \u00e5 bringe havkunnskap til veie for samfunnet, skriver rektor Dag Rune Olsen. \n\n\n\n## Fadderveka: Me har meir arbeid \u00e5 gjera, seier viserektor for utdanning\n\nI fadderveka vart det meldt fr\u00e5 om to hendingar av som f\u00e5r merkelappen \u00absv\u00e6rt alvorleg karakter\u00bb. \u2013 Me har framleis ein veg \u00e5 g\u00e5, seier viserektor Oddrun Samdal. \n\n\n\n## Dampskibet \u00abPrinds Oscar\u00bb\n\nDette er historien om Bergens f\u00f8rste dampskip \u00abOscar\u00bb. Fra ideen om en bergensk dampskipsrute opprinnelig ble presentert i 1824, og frem til skipet noen \u00e5r senere brant opp. \n\n\n\n\n## Ny debattserie: Hvorfor er det noen som ikke tror p\u00e5 forskning?\n\nForskerne har ropt varsko i \u00e5revis. Men hvorfor er det mange som ikke tror p\u00e5 det de sier om menneskeskapte klimaendringer? \n\n\n\n## No fyller fakultetet p\u00e5 Dragefjellet 50\n\nDet byrja med 31 studentar og 2 professorar. No har Det juridiske fakultetet vorte vakse, med 35 professorar og femti \u00e5r p\u00e5 baken. \n\n\n\n## Rangering: UiB ikke lenger p\u00e5 topp 200, men gode p\u00e5 sitering\n\nUniversitetet i Bergen er fortsatt blant de 100 mest sitert universitetene i verden, if\u00f8lge rangering. Men universitetet regnes ikke lenger blant de 200 beste. \n\n\n\n## SV-fakultetet: M\u00e5l for publisering inn i medarbeidarsamtalen\n\nStort sprik mellom topp og botn i publisering p\u00e5 fakultetet. M\u00e5l for publisering skal bli fast punkt i \u00e5rlege medarbeidarsamtalar. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb2796f4-07ee-4e1c-a136-6092fb16dcc5"}
+{"url": "https://www.bt.no/sprek/i/opAbqa/hvordan-gaar-man-ned-de-fem-ekstra-kiloene-ekspertene-svarte-leserne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:30Z", "text": "# Hvordan g\u00e5r man ned de fem ekstra kiloene? Ekspertene svarte leserne\n\nNettm\u00f8tet er n\u00e5 ferdig: Se hva ekspertene svarte om trening og kosthold.\n\n\n\nMalene Indreb\u00f8-Langlo\n\nOppdatert 8. februar\n\n\u2013 Jeg har det siste \u00e5ret g\u00e5tt ned en del i vekt, men mangler de siste fem kiloene. De siste fire m\u00e5nedene har vekten stagnert, til tross for \u00f8kt trening og enda mer fokus p\u00e5 riktig mat. Hva gj\u00f8r jeg galt? sp\u00f8r en av v\u00e5re lesere.\n\nFredag svarte ekspertene \u2013 klinisk ern\u00e6ringsfysiolog Cathrine Borchsenius og personlig trener Helene H\u00f8imyr \u2013 p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om trening, kosthold og livsstil.\n\n\u2013 Du har helt sikkert ikke gjort noe galt, svarer Borchsenius.\n\n## \u2013 Vanlig \u00e5 stoppe opp\n\nBorchsenius er utdannet klinisk ern\u00e6ringsfysiolog ved Universitetet i Oslo og har erfaring fra flere av landets sykehus og legesentre. Hun er ogs\u00e5 daglig leder av Bramat.no og medlemsklubben Sunn & Sprek, og jobber som r\u00e5dgiver innen ern\u00e6ring.\n\n\u2013 Det er veldig vanlig at vektnedgangen stopper opp p\u00e5 denne m\u00e5ten, men da gjelder det \u00e5 ikke gi seg\\! sier hun.\n\nErn\u00e6ringseksperten anbefaler da \u00e5 spise enda mer gr\u00f8nnsaker.\n\n\u2013 Husk ogs\u00e5 at n\u00e5r du n\u00e5 veier mindre, trenger kroppen din mindre energi for \u00e5 holde stabil vekt. Kanskje du m\u00e5 redusere energiinntaket litt mer, men det er vanskelig \u00e5 si uten \u00e5 vite hva du n\u00e5 veier, sier Borchsenius.\n\n## Styrketrening og halvmaraton\n\nMed seg i nettm\u00f8tet hadde Borchsenius Helene H\u00f8imyr. H\u00f8imyr er utdannet muskelfysiolog og personlig trener, og en av ekspertene i Sunn & Sprek.\n\n\u2013 Dersom man vil l\u00f8pe fortere i for eksempel et halvmaraton, hvilke type styrketrening b\u00f8r man trene? Mange anbefaler styrketrening litt p\u00e5 \u00abm\u00e5f\u00e5\u00bb, men mistenker at det som regel vil v\u00e6re bedre \u00e5 bruke den ledige tiden p\u00e5 l\u00f8pe mer, heller enn \u00e5 bruke den p\u00e5 treningssenter, sp\u00f8r en annen leser.\n\n\u2013 \u00c5 styrke kroppen vil gj\u00f8re at man b\u00e5de kan l\u00f8pe raskere og mer effektivt, men ogs\u00e5 i st\u00f8rre grad unng\u00e5 skader, sier H\u00f8imyr.\n\nHun anbefaler b\u00e5de \u00e5 trene eksplosivt og utholdende med fokus p\u00e5 bakside l\u00e5r, forside l\u00e5r, hofteleddsb\u00f8yer, legger og hoftemuskulatur.\n\n\u2013 Er du sterk i kjernemuskulaturen, vil du ogs\u00e5 f\u00e5 en oppreist holdning og en bedre teknikk.\n\n**Noen gode \u00f8velser:**\n\n  - Legghev\n  - Utoverf\u00f8ring av kne p\u00e5 et ben\n  - Fremspark/pendling med strakt ben\n  - Utfall bakover med eksplosiv fase p\u00e5 vei opp\n  - Nordic hamstring \n\nLes flere sp\u00f8rsm\u00e5l og svar her\\!\nPublisert 8. februar 2019 10:36\n\nOppdatert: 8. februar 2019 15:23\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b7845fc-129f-4cf8-a049-a9b0e1e23f31"}
+{"url": "https://www.siv.no/helsefaglig/tjenester/laboratorietjenester/nedleggelse-av-analysen-digitoksin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:29Z", "text": "# Nedleggelse av analysen digitoksin\n\nGrunnet avregistrering av medikamentet Digitoksin \"Nycomed\" i mars 2012 som f\u00f8lge av produksjonsstopp, har de aller fleste pasienter for lengst g\u00e5tt over til digoksin (Lanoxin\u00ae).\n\nPublisert 25.02.2014  \nSist oppdatert 15.12.2016\n\n\u200bDe siste m\u00e5nedene har vi derfor utf\u00f8rt sv\u00e6rt f\u00e5 digitoksin-analyser, og minst en tredjedel av dem vi har utf\u00f8rt har v\u00e6rt feilbestillinger (rekvirert digitoksin n\u00e5r pasienten bruker digoksin (Lanoxin\u00ae)). Vi har i samr\u00e5d med kardiologene besluttet \u00e5 nedlegge analysen. Fra 1. mars 2014 vil vi ikke lenger utf\u00f8re analysen digitoksin ved Sentrallaboratoriet.\n\nVed behov for analyse av digitoksin kan pr\u00f8ven sendes til avdeling for medisinsk biokjemi, seksjon Drammen i Vestre Viken eller avdeling for medisinsk biokjemi, OUS, Ullev\u00e5l. Rekvisisjoner kan f\u00e5s ved direkte henvendelse til laboratoriene. Vi vil videresende pr\u00f8ven dersom analysen p\u00e5f\u00f8res v\u00e5r rekvisisjon. Husk \u00e5 bestille riktig analyse \u2013 digoksin n\u00e5r pasienten bruker Lanoxin\u00ae.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e8b74d5-32be-4a7c-99d0-b2a7fd0b0f56"}
+{"url": "http://docplayer.me/105435804-Montering-brett-belegget-mot-vr-siden-og-sy-den-til-med-lose-sting-la-det-vaere-et-lite-hull-midt-bak-til-a-trekke-elastikk-i.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:49Z", "text": "# Montering: Brett belegget mot vr-siden, og sy den til med l\u00f8se sting. La det v\u00e6re et lite hull midt bak til \u00e5 trekke elastikk i.\n\n\n6 Strikk eller mask sm skuldrene. Venstre forkant: Strikk opp 1 m i hver m/p, men hopp over hver 4. m/p med natur p\u00e5 rundp nr 2\u00bd. Skift til m\u00f8rk lyng, beg fra r-siden, og strikk 2 p r. Skift til gr\u00f8nn, og strikk 1 p r, Skift til lys lyng og strikk 1 p perlestrikk, skift til m\u00f8rk lyng og strikk 1 p perlestrikk, skift til gr\u00f8nn og strikk 1 p perlestrikk, 2 p vr. Samtidig som det felles av p\u00e5 siste p. Merk av for (5) 5 (6) 6 (6) knapphull. Det nederste midt i nederste kant, det \u00f8verste midt i halskanten som strikkes til slutt, de \u00f8vrige med jevne mellomrom. H\u00f8yre forkant: Strikkes som venstre forkant, men med knapphull. Knapphull: Kast, 2 r sm. Ermer: Legg opp (38) 40 (42) 44 (46) m med gr\u00f8nn p\u00e5 str\u00f8mpep nr 2\u00bd, og strikk rundt slik: Skift til str\u00f8mpep nr 3 og strikk m\u00f8nster etter dia B, beg p\u00e5 3. omg i diamet. Sett et merke rundt 1. og siste m = merkem. P\u00e5 3. omg i diamet \u00f8kes 1 m p\u00e5 hver side av merkem, gjenta \u00f8kningen hver (5.) 5. (5.) 6. (6.) omg = (54) 56 (58) 62 (66) m. Strikk til ermet m\u00e5ler (13) 15 (18) 21 (23) Fell 2 m midt under erme, og strikk videre frem og tilbake. Fell ytterligere i hver side annenhver p (3,2,2,1,1,1,1,2,3) 3,2,2,2,1,1,1,1,2,3 (3,2,2,2,1,1,1,1,1,2,3) 3,2,2,2,2,1,1,1,1,1,2,3 (3,2,2,2,2,1,1,1,1,1,2,2,3) m. Fell av de erende m. Strikk et erme til p\u00e5 samme m\u00e5te. Halskant: Strikk opp ca (70) 72 (74) 78 (80) m med natur p\u00e5 rundp nr 2. Klipp av garnet. Skift til m\u00f8rk lyng, beg fra r-siden og strikk frem og tilbake slik: Strikk 2 p r, skift til gr\u00f8nn strikk 1 p r, skift til lys lyng, strikk 1 p perlestrikk, skift til m\u00f8rk lyng, strikk 1 p perlestrikk, skift til gr\u00f8nn, strikk 1 p perlestrikk, strikk 2 p r, samtidig som det p\u00e5 siste p felles av. OBS\\! Husk det siste knapphullet. Sy i ermene. Sy i knapper. Hekle heklekant rundt ermer, hals og forkanter. Kyse (3) 6 (9) mnd Natur 1002: 50 alle str Lyng 4853: 50 alle str, eller Legg opp (78) 86 (92) 98 m med natur p\u00e5 rundp nr 2\u00bd og strikk kant som p\u00e5 jakken. Skift til rundp nr 3 og strikk m\u00f8nster etter dia B. OBS\\! Tell ut fra midt p\u00e5 erme hvor m\u00f8nsteret beg. Strikk til arb m\u00e5ler (10) 12 (13) 14 Fell (27) 30 (32) 34 m i hver side, og fortsett over de midterste (24) 26 (28) 30 m. N\u00e5r midtfeltet m\u00e5ler (6\u00bd) 7 (7) 7\u00bd cm, felles 1 m i hver side p\u00e5 hver 4. p til midtfeltet er like langt som sidestykkene. Sett m p\u00e5 en hj.p, og sy sidefeltene til midtfeltet. Strikk opp ca (76) 78 (80) 82 m med natur p\u00e5 rundp nr 2\u00bd, langs nederst kant, og strikk 3 cm glattstrikk frem og tilbake. Fell av. Brett kanten mot vr-siden, og sy til med l\u00f8se sting. Tvinn en snor med m\u00f8rk lyng og trekk den gjennom l\u00f8pegangen. Hekle kant rundt kysen som p\u00e5 kortbuksen. Selebukse (3) 6 (9) 12 (18) mnd Benlengde: (18) 22 (26) 30 (33) cm eller \u00f8nsket lengde Natur 1002: (100) 100 (150) 150 (150) Lyng 4853: 50 alle str, eller E F 4 knapper Beg p\u00e5 det ene benet. Legg opp (44) 48 (48) 52 (56) m med gr\u00f8nn p\u00e5 str\u00f8mpep nr 2\u00bd og strikk rundt slik: Skift til str\u00f8mpep nr 3, og strikk m\u00f8nster etter dia B, samtidig som det p\u00e5 1. omg \u00f8kes jevnt fordelt til (72) 81 (90) 99 (99) m. Sett et merke rundt 1. og siste m = merkem, og \u00f8k 1 m p\u00e5 hver side av merkem. Gjenta \u00f8kningene hver (7.) 8 (9.) 9. (9.) omg = (86) 91 (104) 109 (113) m. Strikk til arb m\u00e5ler (18) 22 (26) 30 (33) cm, eller \u00f8nsket lengde. Legg arb til side, og strikk et ben til p\u00e5 samme m\u00e5te. Sett delene inn p\u00e5 rundp nr 3, med \u00f8kningen mot hverandre. Sett et merke midt foran og midt bak. Omg beg midt bak. Fortsett rundt i glattstrikk, samtidig som det felles slik: Strikk 1 r, 2 r sm, strikk til det gjenst\u00e5r 3 m f\u00f8r merket midt foran, ta 1 m l\u00f8s av, 1 r, trekk den l\u00f8se m over, 2 r, 2 r sm, strikk til det gjenst\u00e5r 3 m f\u00f8r merket midt bak, ta 1 m l\u00f8s av, 1 r, trekk den l\u00f8se m over, 1 r. Gjenta fellingen p\u00e5 annenhver omg i alt (4) 4 (5) 5 (5) ggr = (156) 166 (188) 198 (206) m. Stikk til arb fra sammenf\u00f8yningen m\u00e5ler (10) 12 (13) 14 (15) Del arb midt bak til splitt, og strikk glattstrikk frem og tilbake til arb fra sammenf\u00f8yningen m\u00e5ler (19) 21 (23) 24 (25) Fell til ermehull slik: Strikk (38) 40 (46) 48 (50) m, fell 2 m, strikk (76) 82 (92) 98 (102) m, fell 2 m, strikk (38) 40 (46) 48 (50) m. Strikk hver del for seg. H\u00f8yre bakstykke: = (38) 40 (46) 48 (50) m. Strikk og fell til ermehull annenhver p (1,1,1,1) 2,1,1,1 (2,1,1,1) 2,1,1,1 (2,1,1,1) = (34) 35 (41) 43 (45) m. Strikk 2 p glattstrikk. Strikk buksen h\u00f8yere bak slik: Strikk fra vr-siden til det gjenst\u00e5r 4 m p\u00e5 p, vend, kast, strikk p ut. P\u00e5 neste p fra vr-siden\n\n 276 Les alltid gjennom oppskriften f\u00f8r du begynner \u00e5 strikke, for \u00e5 f\u00e5 en generell forst\u00e5else av fremgangsm\u00e5ten som er brukt. Kun Dalegarn skal brukes til Dalegarns design. Designene er utviklet spesielt\n\n### STRIKKEFASTHET. Pinnenr i oppskriften er kun et forslag. Strikkefasthet: M\u00f8nster A og B: 32 m = 10 cm 30 m perlestrikk = 10 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd72b216-7666-4564-833b-69b1be0fc6ab"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/bredband-valdres/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:26Z", "text": "# Bredb\u00e5nd Valdres\n\nBredb\u00e5nd Valdres\n\n## Bredb\u00e5nd Valdres \u2013 Internett, fiber\n\n**Her f\u00e5r du en oversikt over akt\u00f8rer som tilbyr internett, fiber og bredb\u00e5nd Valdres.**\n\nI dagens samfunn, hvor det meste skjer digitalt, er det n\u00e6rmest et krav \u00e5 ha tilgang p\u00e5 raskt internett. Der vi tidligere brukte internett til enkel surfing og lesing av nyheter, bruker vi i dag internett til det meste. Ser TV, s\u00f8ker opp alt av informasjon, spiller spill, snakker og chatter med folk i hele verden osv.\n\nEnkelte omr\u00e5der har fortsatt ikke tilgang p\u00e5 bredb\u00e5nd i Valdres, men stort sett finnes det en l\u00f8sning. Kanskje er ikke l\u00f8sningen fiber i veggen, men tr\u00e5dl\u00f8st internettsignal eller mobildekning.\n\n### Bredb\u00e5nd og internett p\u00e5 hytta i Valdres\n\nDet store antallet hytter gj\u00f8r at behovet for bredb\u00e5nd og internett p\u00e5 hytta er stort. Mange velger \u00e5 bruke mobilnettet for \u00e5 komme seg p\u00e5 internett, men det er ogs\u00e5 mange som har eget bredb\u00e5ndsnett p\u00e5 hytta.\n\n### Hva slags bredb\u00e5nd trenger jeg?\n\nUten at dette er v\u00e5rt fagfelt, s\u00e5 er v\u00e5r erfaring at det er 3 viktige faktorer ved valg av bredb\u00e5nd- og internett. Dekning, nedlastingsmengde og nedlastnigshastighet. Er du usikker p\u00e5 hva du trenger, s\u00e5 vil du sannsynligvis f\u00e5 god hjelp av leverand\u00f8ren av bredb\u00e5nd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfd8ca35-b89c-452e-b4e7-4274665ab89f"}
+{"url": "http://karmsund.vgs.no/Aktuelt/Informasjon-foer-solidaritetsdagen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:06Z", "text": "# Informasjon f\u00f8r solidaritetsdagen\n\nPublisert 28. okt. 2014\n\n\n\n**Lazslo Kelemen**\u00a0og **Claudia Suciu**\n\nP\u00e5 skolens internasjonale aksjonsdag 6. november st\u00f8tter v\u00e5re elever prosjektet \"MY DOLL IS ILL\" som drives av R\u00f8de Kors i fylket Harghita i Romania.\n\nProsjektet driver oppl\u00e6ring i grunnleggende f\u00f8rstehjelp og element\u00e6r hygiene for barn, og v\u00e5re elever finansierer faktisk hele dette prosjektet.\n\nTirsdag 28. oktober var det informasjonsdag i forkant av aksjonsdagen. Som i fjor hadde Rogaland R\u00f8de Kors hentet to representanter fra Harghita R\u00f8de Kors ens \u00e6rend til Haugesund for \u00e5 fortelle om prosjektet. **Lazslo Kelemen** var her ogs\u00e5 i fjor, og han hadde i \u00e5r med seg **Claudia Suciu**.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa3d2477-2ae5-4692-994d-d79316569674"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_hjertebank-jane-mysen-9788202431433", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:26Z", "text": " Folk p\u00e5 T\u00f8nset snakker om Kallef\u00f8lget som har sl\u00e5tt seg til p\u00e5 \u00d8vre Garmo, men Anna uroer seg mer for Linnea, som ikke legger skjul p\u00e5 at hun er kj\u00e6r i Ivar Lia. Samtidig overrasker Anna seg selv med \u00e5 bli svartsjuk n\u00e5r Nikolais bror, Atle, kommer til bygda. Han har med seg en ukjent kvinne. En dag kommer han inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet.  \n  \n  \n##### Om forfatter\n\n\n\nJane Mysen\n\nJane Mysen ble f\u00f8dt i 1960, og vokste opp p\u00e5 Harestua. Hun arbeidet i 11 \u00e5r p\u00e5 Postgirokontoret i Oslo f\u00f8r hun begynte \u00e5 skrive. Jane har tidligere utgitt to romanserier, Utvalgt av gudene og Barn under m\u00e5nen, og har i tillegg skrevet mye for ukepressen.\n\nI 2004 vant hun Damms manuskonkurranse med serien Flammedans. Jane er i dag bosatt p\u00e5 Roa p\u00e5 Hadeland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ef5c6ae-1f18-4f0f-b87f-cddbbb94f5bc"}
+{"url": "https://nesseby.kommune.no/6-februar-og-17-mai.5640400-27451.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:32Z", "text": "  - \n  - \n  - \n\n\n\n# 6.februar og 17.mai\n\nKommunen s\u00f8ker arrang\u00f8r for begge nasjonaldagene.  \n\u00a0\n\nProgramforslag sendes inn sammen med s\u00f8knaden.\u00a0  \nLag og foreninger kan s\u00f8ke enten p\u00e5 ett eller begge arrangement. S\u00f8knadene behandles administrativt.\n\nS\u00f8knad sendes p\u00e5\u00a0epost.\u00a0\n\nS\u00f8knadsfrist 9.januar 2015.\u00a0\n\n05.01.2015 Ole Petter Skoglund\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52bec290-28ee-4081-b468-0401e6985fcb"}
+{"url": "http://glimtavverden.com/a-overnatte-i-telt/?replytocom=5107", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:27Z", "text": "# \u00c5 overnatte i telt \u2013 pes eller kos?\n\nMarianne 3. januar 2018 Island, Norge, Oman\n\n\n\n**I dagens lunsjpause p\u00e5 jobben, ble det snakk om \u00e5 overnatte i telt, siden jeg snart skal p\u00e5 en rundreise i Vest-Afrika som blant annet inkluderer 14 netter i telt. Som ventet var det stor uenighet knyttet til hvorvidt det er \u00e5lreit \u00e5 overnatte i telt. Noen foretrekker komfort og fasiliteter, andre trives godt med teltovernatting. Selv er jeg veldig glad i \u00e5 overnatte i telt, og i dag vil jeg bruke opplevelser fra fjor\u00e5ret for \u00e5 vise hvorfor.\u00a0**\n\nI l\u00f8pet av 2017 hadde jeg fem overnattinger i telt i tre ulike land. Det ble fem helt forskjellige opplevelser.\n\n### Under \u00e5pen himmel ved havet i Oman\n\nOkei, jeg vet at \u00e5pen himmel og telt er ikke det samme. Jeg regner likevel med denne overnattingen, for teltet ble sl\u00e5tt opp, og planen var at jeg skulle sove inne i det. P\u00e5 grunn av altfor mange varmegrader, tok det imidlertid ikke lang tid f\u00f8r jeg tok med meg liggeunderlag og sovepose og slo meg ned ute.\n\n\n\nVi hadde funnet en fredelig plass et godt stykke unna bilvei og bebyggelse, p\u00e5 en fjellhylle like ved en strand. Solnedgangen satte farger p\u00e5 himmelen mens vi slo opp teltet. Deretter tente vi opp grillen vi hadde kj\u00f8pt for \u00e5 bruke p\u00e5 turen (og som vi ga bort f\u00f8r vi dro hjem) for \u00e5 lage middag. Mens m\u00f8rket omsluttet oss og b\u00f8lgene rullet rolig mot land nedenfor klippene, kunne vi etter hvert mumse i oss suppe og grillede gr\u00f8nnsaker.\n\nJeg sov i grunnen ganske godt under den vakre stjernehimmelen, akkompagnert av b\u00f8lgebrus. Grytidlig om morgenen v\u00e5knet jeg, \u00e5pnet \u00f8ynene og oppdaget at soloppgangen var rett rundt hj\u00f8rnet. Pastellfarget himmel og gl\u00f8dende solskive, og ingen andre lyder enn havbruset. Vakkert\\!\n\n\n\n\n\nEtter soloppgangen, ble vi liggende og hvile eller sm\u00e5sove litt fram til vi syntes det var p\u00e5 tide \u00e5 st\u00e5 opp. Da spiste vi frokost og tok et herlig morgenbad i det turkise vannet, f\u00f8r vi pakket sammen og kj\u00f8rte videre mot nye eventyr.\n\n*Les mer:* En natt under \u00e5pen himmel i Oman\n\n\n\n\n\n### Blant esler p\u00e5 fjellet Jebel Akhdar\n\nFjellomr\u00e5dene i Oman er flotte og helt annerledes enn fjellandskapene her i landet. Etter \u00e5 ha kj\u00f8rt opp bratte, svingete veier og blant annet utforsket en landsby, fant vi en teltplass p\u00e5 det \u00f8verste fjellplat\u00e5et p\u00e5 Jebel Akhdar. Mange fra Oman og nabolandet De forente arabiske emirater drar opp hit p\u00e5 helgetur for \u00e5 slippe unna heten i lavlandet, s\u00e6rlig i de stekende varme sommerm\u00e5nedene.\n\n\n\nVi endte opp p\u00e5 en plass som tydeligvis var tilholdssted for to esler. De nektet \u00e5 flytte seg, og virket litt forn\u00e6rmet over at vi forstyrret. Ellers hadde vi flere teltnaboer, men det var ikke akkurat trangt om plassen. Det fantes ingen fasiliteter i omr\u00e5det, bortsett fra noen store s\u00f8ppelkasser som var satt opp for \u00e5 forhindre fors\u00f8pling av det popul\u00e6re overnattingsomr\u00e5det.\n\n\n\nOgs\u00e5 her tente vi opp grillen og laget middag, og solen ga oss en fin forestilling i det den sank ned bak fjellene i det fjerne.\n\n\n\nDet ble faktisk ganske kj\u00f8lig der oppe p\u00e5 fjellet om natten, s\u00e5pass at jeg v\u00e5knet noen ganger av at jeg fr\u00f8s. Likevel var det samlet sett en fin overnattingsopplevelse.\n\n*Les mer:* Jebel Akhdar \u2013 det gr\u00f8nne fjellet i Oman\n\n\n\n\n\n### Blant geiter og mus p\u00e5 fjellet Jebel Shams\n\nP\u00e5 Jebel Shams, som er fjellet hvor man kan se den omanske varianten av Grand Canyon, var det tid for en ny teltovernatting. Vi fant en \u00e5lreit teltplass ikke langt unna den 3 075 meter h\u00f8ye fjelltoppen. Der fikk vi bes\u00f8k av et par nysgjerrige geiter, og senere en s\u00e6rdeles innp\u00e5sliten mus som pilte virrende rundt oss ganske lenge og ville ha maten v\u00e5r, til tross for at vi gjorde intense fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skremme den vekk.\n\n\n\nOgs\u00e5 her ble middag tilberedt p\u00e5 den praktiske grillen, f\u00f8r vi kr\u00f8p inn i teltet for \u00e5 sove. Natten var kj\u00f8lig, men heldigvis ble jeg ikke like kald som jeg hadde v\u00e6rt p\u00e5 Jebel Akhdar.\n\n*Les mer:* En diger kl\u00f8ft og teltovernatting p\u00e5 et fjell i Oman\n\n\n\n\n\n### Sommerkveld ved Farris i Larvik\n\nEn l\u00f8rdag i juni trasket to par f\u00f8tter innover i Gopledalen ved Farrisvannet i Larvik. Med i ryggsekken var telt og stormkj\u00f8kken. Det var tid for rekreasjon i skogen. Etter \u00e5 ha g\u00e5tt et stykke, fant vi en fredelig plass \u00e5 sl\u00e5 opp teltet.\n\n\n\nStormkj\u00f8kkenet s\u00f8rget for at det ble gr\u00f8nnsakssuppe til middag, og etter \u00e5 ha spist, var det tid for \u00e5 gj\u00f8re absolutt ingen ting helt fram til leggetid.\n\n\n\n\n\nN\u00e5r man v\u00e5kner til denne utsikten, og kan sitte og spise frokost i fred og ro mens man lytter til b\u00f8lgeskvulp og fuglekvitter, da er livet i grunnen ganske herlig.\n\n*Les mer:* Telttur ved Farris i Larvik\n\n\n\n### P\u00e5 en campingplass p\u00e5 Island\n\nFelles for de fire overnattingene jeg har fortalt om s\u00e5 langt, er at de ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5 steder uten tilrettelagte fasiliteter. Teltovernattingen p\u00e5 Island fant derimot sted p\u00e5 en campingplass, og vi hadde derfor b\u00e5de n\u00e6re naboer og tilgang til en liten kj\u00f8kkenkrok samt bad med toalett og dusj.\n\nTeltovernatting i to plussgrader er aldri spesielt varmt, og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at det ble en kald natt, men jeg sov mye likevel. Dessuten glemmer man jo nesten at man er frossen n\u00e5r noen har st\u00e5tt opp tidlig og s\u00f8rget for \u00e5 lage varm sjokolade som man kan nyte f\u00f8r frokost.\n\nDet var for\u00f8vrig midnattssol p\u00e5 saga\u00f8ya i juni, og solen tittet fram fra skylaget og skapte et flott kveldslys.\n\n\n\n### S\u00e5\u2026 Pes eller kos?\n\nSp\u00f8r du meg, er svaret kos. Selvf\u00f8lgelig setter jeg ogs\u00e5 stor pris p\u00e5 en herlig hotellseng og gode fasiliteter, og nyter tilv\u00e6relsen hvis jeg befinner meg i et varmt basseng i flotte omgivelser, eller kan daffe i en hengek\u00f8ye p\u00e5 en terrasse. Visst er det innmari fint \u00e5 ha tilgang til dusj og et ordentlig toalett. Jeg ville imidlertid ikke v\u00e6rt foruten teltopplevelsene, verken i fjor eller de mange, mange andre gangene jeg har tilbragt netter i telt, eller i lavvo, sn\u00f8hule, gapahuk eller under \u00e5pen himmel. Det som f\u00f8rst og fremst lokker med slike overnattinger, er naturopplevelsene. Det blir ikke det samme dersom jeg bor p\u00e5 hotell, i leilighet eller lignende.\n\nHva mener **du** \u2013 pes eller kos?\n\n\n\n### 14 Responses to \"\u00c5 overnatte i telt \u2013 pes eller kos?\"\n\n1.   Laila MA - Rundt Ekvator sier:\n    \n    3\\. januar 2018, kl. 23:55\n    \n    Enig med deg at det er kos. Sist jeg overnattet i telt var p\u00e5 Kilimanjaro men jeg har ligget flere ganger i hengek\u00f8ye etter det. Jeg synes telt er absolutt koselig \ud83d\ude42 Nyt turen \ud83d\ude42\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        6\\. januar 2018, kl. 20:47\n        \n        Hengek\u00f8ye ute i naturen st\u00e5r p\u00e5 min opplevelses\u00f8nskeliste\\! Jeg har bare overnattet i hengek\u00f8ye innend\u00f8rs og p\u00e5 balkongen min \ud83d\ude00\n        \n2.   GlobetrotterElisa sier:\n    \n    4\\. januar 2018, kl. 11:24\n    \n    Selv om jeg alltid sover i hytter p\u00e5 mine fjellturer i Norge, stemmer jeg helt klart for kos\\! Jeg burde sovet i telt langt oftere enn jeg gj\u00f8r. Mine teltopplevelser har jeg fra Oman og Kilimanjaro, og min neste teltopplevelse blir p\u00e5 Svalbard. Det er nok helt klart mer komfort \u00e5 sove p\u00e5 hytte, men det sl\u00e5r uansett ikke opplevelsen man f\u00e5r med telt.\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        6\\. januar 2018, kl. 20:48\n        \n        Telt p\u00e5 Svalbard blir nok en helt spesiell opplevelse\\! Det skulle jeg gjerne gjort selv \ud83d\ude00 Litt kaldere der enn i Oman, da\u2026\n        \n3.   Kjersti - I all verden reiseblogg sier:\n    \n    Det er veldig kos, s\u00e5 lenge det ikke er snakk om for mange netter av gangen\u2026 Rekorden min tror jeg er ni netter p\u00e5 rad, og da var jeg temmelig lei s\u00e5nn allerede halvveis \ud83d\ude00\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        6\\. januar 2018, kl. 20:50\n        \n        Hehe, det er fint med litt variasjon \ud83d\ude00 Er litt usikker p\u00e5 hva som er min egen rekord, men det er mulig det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5tte netter p\u00e5 rad p\u00e5 diverse speiderleirer.\n        \n4.   Sekk og Sandaler sier:\n    \n    6\\. januar 2018, kl. 16:04\n    \n    Kos, helt klart\\! Det er en herlig m\u00e5te \u00e5 oppleve naturen p\u00e5, men jeg er enig med Kjersti, ikke for mange dager. Telting i Oman ser virkelig spennende ut, kanskje det m\u00e5 pr\u00f8ves.\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        6\\. januar 2018, kl. 20:50\n        \n        Det kan definitivt anbefales\\! \ud83d\ude42\n        \n5.   Marias Memoarer sier:\n    \n    7\\. januar 2018, kl. 20:05\n    \n    Vilka fantastiska campingplatser\\! Med tillr\u00e4ckligt tjockt liggunderlag s\u00e5 \u00e4lskar jag livet p\u00e5 v\u00e4gen, att sova i t\u00e4lt och leva simpelt\\! \ud83d\ude42\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        8\\. januar 2018, kl. 22:58\n        \n        Du har jo testet teltlivet i Australia, det st\u00e5r p\u00e5 reise\u00f8nskelisten min\\! \ud83d\ude42\n        \n6.   J\u00f8rn - Bilivoka sier:\n    \n    10\\. januar 2018, kl. 19:22\n    \n    Generelt m\u00e5 jeg si kos, men det er ogs\u00e5 veldig v\u00e6ravhengig. Tilbragte 20-25 dager i telt i 2017, de fleste i Afrika. S\u00e5 og si alle var kos, men siste telttur i helgen ble fryktelig kald. Hjalp ikke mye at den oppbl\u00e5sbare madrassen (som var superdyr og skulle v\u00e6re \u00abperfekt\u00bb for teltturer) ikke fungerte og jeg v\u00e5knet midt p\u00e5 natten av at jeg l\u00e5 rett p\u00e5 frossen bakke, men n\u00e5 som jeg ligger under et varmt teppe hjemme er det jo fristende \u00e5 ut p\u00e5 telttur igjen.\n    \n    Som du sier s\u00e5 er det jo egentlig ikke teltet, men det \u00e5 komme tett p\u00e5 naturen som er m\u00e5let. Og her er jo telt klart best. Det finnes jo hytter som ligger langt ute i naturen, men med telt kan man jo dra akkurat dit man vil \ud83d\ude42\n    1.   Marianne sier:\n        \n        13\\. februar 2018, kl. 18:50\n        \n        Oppbl\u00e5sbare madrasser er supre s\u00e5 lenge de fungerer, men s\u00e5 snart luften forsvinner ut av dem, er de jo fullstendig ubrukelige. Jeg synes det er bedre med teltovernattinger i h\u00f8ye temperaturer enn n\u00e5r det er kaldt, men litt frysing kan jeg holde ut for naturopplevelsen sin skyld \ud83d\ude00\n        \n7.   Elin sier:\n    \n    12\\. februar 2018, kl. 17:47\n    \n    Det er ikke ofte jeg sover i telt p\u00e5 tur \u2013 men n\u00e5r jeg kj\u00f8rte bil til Mongolia for noen \u00e5r siden campet vi b\u00e5de her og der, og hele veien gjennom Gobi\u00f8rkenen \u2013 og det var kos\\! Jeg skal se om jeg fortsatt stemmer for kos etter fire ukers motorsykkeltur med telt til sommeren \ud83d\ude09\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        12\\. februar 2018, kl. 23:04\n        \n        Fire uker er jo en stund, det blir en skikkelig teltlivtest. Gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 reisen n\u00e5r den tid kommer \ud83d\ude42 Teltovernattinger i Gobi\u00f8rkenen skulle jeg forresten gjerne opplevd selv. En reise rundt i Mongolia st\u00e5r absolutt p\u00e5 \u00f8nskelisten\\!\n        \n### Glimt av verden\n\n.  \nJeg vet at jeg sannsynligvis aldri vil komme tilbake. Derfor gjelder det \u00e5 v\u00e6re til stede fullt og helt. Nyte \u00f8yeblikkene. Suge til meg inntrykkene. Snakke med menneskene, kjenne p\u00e5 stemningen, legge merke til fargene, luktene. Bruke sansene. Fange glimtene.\n\nSm\u00e5 glimt av verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f11dc57f-c0ca-4a5c-a622-03adcb64e95c"}
+{"url": "https://danseforum.no/dansekurs/Line-Dance", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:36Z", "text": "# Line dance\n\n#### N\u00e5 er det bare \u00e5 finne frem cowboy-hatten\\! Her l\u00e6rer du \"alt\" i line dance. Det finnes langt flere varianter enn de fleste er klar over, og her danser vi til country, disko, salsa, cha-cha-cha, funk, jazz og andre musikkstiler. Kjempeg\u00f8y, heng med p\u00e5 laget\\!\\!\n\n#### Line dance er en morsom og fysisk aktiv danseforum for single, par eller grupper. \u00a0Se om v\u00e5re faste kurssteder\u00a0passer for dere. Eller ta kontakt\u00a0med oss for \u00e5 lage ett tilpasset kurs.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea7c69a2-270d-4453-9f9d-8d26bbde7617"}
+{"url": "https://unnilindell.no/2016/11/bokvinter-feiring-og-snart-sommer-bare-6-mnd-til/?replytocom=6875", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:06Z", "text": "DET ER TRAVEL OG DEILIG BOKVINTER. DET G\u00c5R I ETT, MED SIGNERINGER OG REISING OG OPPTREDENER. \u00abJEG VET HVOR DU BOR\u00bb OG \u00bb R\u00d8DHETTE OG ULVHILD P\u00c5 KJ\u00d8PESENTERET\u00bb SELGER OG SELGER\\! JEG KLYPER MEG I ARMEN HVER DAG, FORDI DET FORTSATT G\u00c5R S\u00c5 BRA. HAR 30 \u00c5RS JUBILEUM SOM FORFATTER I \u00c5R. \u2026Det har Anne \u00a0B ragde ogs\u00e5, s\u00e5 vi feirer og opptrer sammen strax vi har mulighet. FEIRING BLE DET OGS\u00c5 DA MANNEN MIN FYLTE 60; femti flotte gjester og hyllest til gleden over \u00e5 v\u00e6re her. Stor kveld ble det ogs\u00e5 for Theodor da vi var p\u00e5 premieren p\u00e5 \u00abReisen til julestjernen\u00bb. Og lille nykommer Mikkel vokser fra dag til dag. I dag har vi bakt pepperkaker med de tre eldste, Mikkel sto over i \u00e5r. \u00a0S\u00e5 savner jeg sommeren med nabodamene. Men n\u00e5 skal vi ha damejulebord snart. Og sommeren kommer jo snart tilbake. Det er bre 6 m\u00e5neder til\\! Og heldigvis er det sommer p\u00e5 den andre siden av jorda. ALLTID SOMMER ET STED\\!\n\n\u2026og n\u00e5 gleder jeg meg til nytt \u00e5r og nye bokprosjekter. Begynner \u00e5 skrive den 2 januar. VINTERKLEM UNNI\n\n\u00a0\n\n### 201 kommentarer til \"BOKVINTER \\!\u2026feiring og snart sommer.(..bare 6 mnd til)\"\n\n1.  Ingrid Plau Hansen sier:\n    \n    november 27, 2016, kl. 4:30 pm\n    \n    S\u00e5 g\u00f8y\\! Og imorgen skal jeg kj\u00f8pe Dagbladet med deg og Hanne Kristin Rohde i r\u00f8de kjoler. Flott forh\u00e5ndsreklame i s\u00f8ndagsavisen.\n    \n2.  Unni Lindell sier:\n    \n    november 27, 2016, kl. 4:33 pm\n    \n    Ja, og s\u00f8ndag 4 desember har Hanne Kristin og jeg stort bokbad p\u00e5 Rockefeller, i r\u00f8de kjoler og med Vigdis Hjorth ogs\u00e5. Og selveste Anne Grosvold som bokbader. Og flotte Hilde Louise Asbj\u00f8rnsen st\u00e5r for musikken. Det blir Damenes aften.\n    \n3.  Bente M sier:\n    \n    november 27, 2016, kl. 4:49 pm\n    \n    \u00c5h, Unni, Tine, Lene og Veslem\u00f8y. Snart sommer ja\\! Herlig bilde\\! Og Rockefeller, vi kommer\\! 4 stk fans. Og takk for hjelpen med l\u00e5net av kjolen. Den satt som st\u00f8pt p\u00e5 datter\\!\n    \n4.  Luis Sante sier:\n    \n    november 27, 2016, kl. 4:54 pm\n    \n    Skriv p\u00e5 Lindell. Din siste bok var r\u00e5 og spennende. G\u00e5r Nesb\u00f8 en h\u00f8y gang\\!\n    \n5.  Ellen Johansen sier:\n    \n    november 27, 2016, kl. 4:55 pm\n    \n    Jeg likte Honningfellen bedre.\n    \n6.  Unni Lindell sier:\n    \n    november 27, 2016, kl. 4:56 pm\n    \n    Smaken er forskjellig. Tusen takk uansett.\n    \n7.  Eline R sier:\n    \n    november 27, 2016, kl. 6:45 pm\n    \n    \u2026og du m\u00e5 hilse Ana og si at jeg likte tankene hennes. Og din danske venninne og mannen var supers\u00f8te. Rart at alle har bursdag p\u00e5 samme dag som deg, han og barnebarnet ditt og svogeren din. Blir mye til v\u00e5ren da.\n    \n8.  J\u00f8rgen Rud sier:\n    \n    november 27, 2016, kl. 6:56 pm\n    \n    Hei. Jeg foretrekker mannlige krimforfattere. Da blir det litt mindre dill.\n    \n9.  Monica S sier:\n    \n    november 27, 2016, kl. 6:59 pm\n    \n    Er det han lyse som er mannen din? Hvem er han p\u00e5 bildet med den oransje veggen.\n    \n10. Unni Lindell sier:\n    \n    november 27, 2016, kl. 7:07 pm\n    \n    Jeg elsker ogs\u00e5 mannlige krimforfattere, s\u00e5 da er vi enige. He, he\\!\\!\\! Mannen p\u00e5 bildet er Per, bestevennen til mannen min gjennom 35 \u00e5r\\!\\!\\! Super type, p\u00e5 alle m\u00e5ter. Hederskar\\!\n    \n11. Cecilie von der Ohe sier:\n    \n    november 27, 2016, kl. 7:48 pm\n    \n    Da har jeg et prosjekt i morgen; \u00e5 kj\u00f8pe papirutgaven av Dagbladet, eller \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 biblioteket og ta kopi av artikkelen. Prosjekt nummer 2 blir \u00e5 f\u00e5 noen til \u00e5 lese for meg. Jeg h\u00e5per du har en fin 1. s\u00f8ndag i advent.\n    \n    Cecilie  \n      - Hege Hj\u00f8rnevik sier:\n        \n        november 29, 2016, kl. 9:18 pm\n        \n        Cecilie, hvis du vil kan jeg mer enn gjerne lese h\u00f8yt for deg. Om vi avtaler det, s\u00e5 kan vi treffes. Jeg elsker \u00e5 l\u00e6re nye ting, og du kan nok l\u00e6re meg mye. Hunden min skal \u00f8ve seg p\u00e5 \u00e5 ligge i ro ved h\u00f8ytlesing, slik at barn kan lese for ham, lese og skriveoppl\u00e6ring, s\u00e5 jeg leser en del h\u00f8yt for tiden. Hvis formen min tillater det kan jeg godt stille opp for deg, og s\u00e5 kan du kanskje hjelpe meg med \u00e5 trene hunden? Vi har et stykke igjen til han ligger i ro lenge nok, he,he. Tirsdager ved lunsjtider kan jeg, hvis du er interessert. Klem fra Hege\n        \n          - Cecilie von der Ohe sier:\n            \n            november 29, 2016, kl. 10:58 pm\n            \n            Jeg var p\u00e5 biblioteket og fikk kopi i g\u00e5r og regner med \u00e5 f\u00e5 lest opp i morgen. Det hadde uansett v\u00e6rt g\u00f8y \u00e5 treffes Hege, men \u00e5 l\u00e6re opp hunder egner jeg meg nok d\u00e5rlig til. Faktisk er det s\u00e5nn at jeg ikke liker dyr og er redd for dem. Det betyr likevel ikke at jeg aksepterer dyreplageri. De som driver med slikt m\u00e5 f\u00e5 sin straff. Skilpadder er jeg litt fascinert av, men det er nok mest p\u00e5 det indre plan. En gang hadde jeg sjansen til \u00e5 holde en levende skilpadde, men jeg turte ikke n\u00e5r det kom til stykke. N\u00e5r jeg tenker etter tror jeg de neste tirsdagene blir litt travle, men senere og i hvert fall etter jul, burde det g\u00e5 an \u00e5 f\u00e5 i stand et m\u00f8te hvis du er interessert.\n            \n            God natt, Hege\\!  \n              - Hege Hj\u00f8rnevik sier:\n                \n                november 29, 2016, kl. 11:26 pm\n                \n                Supert at du fikk hjelp. Har ikke lest den artikkelen selv, men det burde jeg kanskje ha gjort? Jeg hadde glemt det med deg og dyr. Mange som synes det er ubehagelig med levende vesener, dyr av ulike arter, som kan bevege seg ukontrollerbart og uforutsigbart, kanskje klore og bite til og med, og nei, jeg tenker ikke at du dermed \u00abhater\u00bb dyr alts\u00e5\\! Men det er vist at kontakt med pels og den relasjonen man kan knytte til dyr gir \u00f8kt velf\u00f8lelse hos mennesker, og n\u00e5r man kommer n\u00e6r og kan h\u00f8re hjertet sl\u00e5 er det s\u00e5 godt \u00e5 bare v\u00e6re\u2026.slike \u00f8yeblikk er noen ganger magiske, s\u00e6rlig hvis det er ville dyr, og ja, det kan v\u00e6re veldig fint, s\u00e5 om du vil fors\u00f8ke \u00e5 hjelpe med med hunden, s\u00e5 har jeg tro p\u00e5 at du ville v\u00e6re en perfekt trener. Men jeg kan selvsagt lese for deg, hvis du vil, men uten hund da\\! Du bare gir en lyd hvis du vil treffes, og s\u00e5 kan jeg lese for deg om det er noe du vil lytte til, og som ikke er p\u00e5 lydbok enda. Jeg virker ikke alltid like godt, men begynner \u00e5 komme meg, s\u00e5 noen timer i uken kan jeg nok helt sikkert f\u00e5 til hvis du vil. Klemmep\u00e5 og natta. Sove godt\\!\\!\\!\n                \n12. Unni Lindell sier:\n    \n    november 28, 2016, kl. 9:05 am\n    \n    S\u00f8te Cecilie. H\u00e5per du har det bra. Jeg har det finfint. Ny hverdag igjen og masse program. I juleutgaven av Tara kommer et \u00e5ttesiders intervju med Anne B og meg. Og f\u00f8rstkommende l\u00f8rdag kommer vi p\u00e5 Go Kveld med Dorthe Skappel. Jeg skal ikke mer til Bergen i \u00e5r dessverre. Var der i september/oktober. Klem Unni\n    \n13. Elida Zehl sier:\n    \n    november 28, 2016, kl. 4:24 pm\n    \n    Ser Budstikka n\u00e5, om cats. Fint atte du vil hjelpe svake dyr\\!\n    \n14. Unni Lindell sier:\n    \n    november 28, 2016, kl. 10:02 pm\n    \n    Ja, grov dyremishandling er uakseptabelt. Mennesker som gj\u00f8r slikt er farlige. Organisasjonen Noah har sl\u00e5tt opp saken p\u00e5 sine facebooksider. H\u00e5per noen kontakter politiet med tips.\n    \n15. Ruben J sier:\n    \n    november 28, 2016, kl. 10:03 pm\n    \n    Er dur mer verd en mennesker Londell? Siden du gir penger til dus\u00f8r. Hva med alle menneskene som lider?\n    \n16. Unni Lindell sier:\n    \n    november 28, 2016, kl. 10:08 pm\n    \n    Her er svaret fra Lindell: Nei, dyr er ikke mer verdt enn mennsker. Det g\u00e5r an \u00e5 gj\u00f8re begge deler. Ja, de f\u00e5r 5000 til dus\u00f8r . For noen \u00e5r siden ga jeg 1,2 millioner til Redd Barna. Til info til deg. Man kan ha to tanker i hodet samtidig. Mennesker som ikke er anstendige i forhold til dyr, er ikke gode mennesker. Hvordan du behandler dyr sier alt om hvem du er. S\u00e5 hvem er du Ruben?\n    \n17. Unni Lindell sier:\n    \n    november 28, 2016, kl. 10:10 pm\n    \n    Har du gjort noe for noen noen gang Ruben? For mennesker og dyr? Tenker ikke p\u00e5 penger. Men har du gjort noe bra noen gang?\n    \n18. Lejla sier:\n    \n    november 29, 2016, kl. 12:26 pm\n    \n    Hva er dine mest solgte b\u00f8ker?\n    \n19. Unni Lindell sier:\n    \n    november 29, 2016, kl. 1:51 pm\n    \n    Hei Lejla. Honningfellen er den som har solg aller mest. Der er ogs\u00e5 min yndlingsbok. Varmklem Unni\n    \n20. Alexander K sier:\n    \n    november 29, 2016, kl. 7:37 pm\n    \n    Har lest \u00bb Jeg vet hvor du bor\u00bb. Fy f, den ruler\\! Heftig ass\\! Grattis\\!\n    \n21. Alexander K sier:\n    \n    november 29, 2016, kl. 7:50 pm\n    \n    Og forrsten s\u00e5 er jeg s\u00e5 INDERLIG LEI AV TRINE SKEI GRANDE.\n    \n22. Unni Lindell sier:\n    \n    november 29, 2016, kl. 8:15 pm\n    \n    Jeg er faktisk enig Alexander. Venstre er et miniparti og NOK ER NOK\\!\\! Virkelig lei\\!\n    \n23. Hege H. sier:\n    \n    november 29, 2016, kl. 8:39 pm\n    \n    Heia p\u00e5 deg?  \n    Gratulerer med Mikkel, mannens jubileum, salget av b\u00f8kene, og ikke minst med jubileum til deg og Anne B. Jeg fikk ikke med meg datoer i \u00e5r, jeg, men julen blir jo ikke den samme om jeg ikke f\u00e5r litt b\u00f8ker til jul\u2026s\u00e5 kanskje jeg fikser meg et eksemplar i helgen. For julepengene? Klemmep\u00e5?\n    \n24. Unni Lindell sier:\n    \n    november 30, 2016, kl. 8:32 am\n    \n    Hei Hege. Koselig med lite pip fra deg. Du f\u00e5r selvsagt boka til jul. Men da m\u00e5 du sende meg et kort med adressen din p\u00e5. Eller oppgi den her. STOR VARMKLEM Unni\n    \n      - Hege H. sier:\n        \n        november 30, 2016, kl. 10:39 am\n        \n        Ler\\! N\u00e5 m\u00e5 du ikke ta gleden fra mannen min, som helt klart visste hva jeg \u00f8nsket meg til jul i \u00e5r? Vi sees\\!\n        \n25. Unni Lindell sier:\n    \n    november 30, 2016, kl. 2:20 pm\n    \n    Da f\u00e5r han finne p\u00e5 koe annet. Klem Unni\n    \n26. Unni Lindell sier:\n    \n    november 30, 2016, kl. 2:21 pm\n    \n    Noe, mente jeg.\n    \n      - Hege H. sier:\n        \n        november 30, 2016, kl. 7:53 pm\n        \n        Du er no bare s\u00e5 skj\u00f8nn du\\! Gleder meg til s\u00f8ndag?Men du, badehetter? M\u00e5 man ha bikini eller badedrakt\u2026r\u00f8de kjoler kanskje? Det jo st\u00e5r ikke noe p\u00e5 billetten\\! (Vidar har troen p\u00e5 at jeg finner frem\u2026men hotellmannen var litt i tvil om trygghetsf\u00f8lelsen hans ogs\u00e5 ville v\u00e6re gjeldene for meg\u2026for han var kjempeh\u00f8y og veide mye\u2026og ja, han mente at jeg kanakje skulle ta taxi, ih ertfall hjem\u2026om man hadde \u00abbadet\u00bb\u2026 Ler h\u00f8yt\\!)\n        \n27. Unni Lindell sier:\n    \n    november 30, 2016, kl. 10:07 pm\n    \n    Oj, kommer du virkelig s\u00f8ndag? Til Rockefeller? Ikke fra Bergen vel\\! Det er jo galskap.\n    \n      - Hege H. sier:\n        \n        november 30, 2016, kl. 10:50 pm\n        \n        Ler\\! Jodda. Jeg kommer\\! Kun for det?(Neida, men vi kan si at jeg kommer kun for det?for galskap er helt min greie. Og sannheten er nok litt mer traust og kjedelig, om jeg skal si det selv\u2026s\u00e5 da er denne versjonen litt mer spenstig?) Juhu?\n        \n28. Linda Pinda sier:\n    \n    desember 1, 2016, kl. 8:32 am\n    \n    Vi kommer 5. Damer. Blir f\u00f8rjulstidens h\u00f8ydepunkt.\n    \n29. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 1, 2016, kl. 8:55 am\n    \n    Men da ser jeg deg etter at jeg har signert ferdig da Hege. Varmklem Unni\n    \n      - Hege H. sier:\n        \n        desember 1, 2016, kl. 10:00 am\n        \n        \u2764?\n        \n30. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 1, 2016, kl. 9:11 pm\n    \n    Blir koselig\\! Har passet Mikkel p\u00e5 tre m\u00e5neder i dag og Felix 2 \u00e5r. Puh, for en herlig gjeng. Nunne, som alle barnebarna sier, og Faffaf fikk gledeskj\u00f8rt seg. Helt herlig. Signering i morgen, og m\u00f8ter. Og lunsj med Henning Kramer Dahl. Lyriker og venn gjennom snart 40 \u00e5r. Spekka dager. Herlige\\!\n    \n31. Nora Moe sier:\n    \n    desember 2, 2016, kl. 8:07 pm\n    \n    Takk for signert bok p\u00e5 Storo i dag. Med barnebarn p\u00e5 fanget. Herlig og vakker gutt.\n    \n32. Egil Andersen sier:\n    \n    desember 3, 2016, kl. 11:27 pm\n    \n    Lest ut boka i dette sekund. Din beste\\!\n    \n33. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 4, 2016, kl. 10:30 am\n    \n    S\u00e5 hyggelig. Tusen takk. V\u00e6rt barnevakt for baby Mikkel. N\u00e5 forberedelser til Rockefeller. S\u00e5 ny tettpaket uke. Det g\u00e5r gledelig i ett.\n    \n      - Hege H. sier:\n        \n        desember 4, 2016, kl. 8:53 pm\n        \n        Tusen takk\u2764\n        \n34. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 5, 2016, kl. 12:46 am\n    \n    Takk selv. For at du kom. Varmklem Meg\n    \n35. Lillian W sier:\n    \n    desember 5, 2016, kl. 11:13 am\n    \n    Ser at du kommer til Trondheim i helgen. Vil gjerne si hei. Kommer til Ark Sirkus. Lillian\n    \n36. Lejla sier:\n    \n    desember 6, 2016, kl. 11:38 am\n    \n    Hva er det som gj\u00f8r at dine b\u00f8ker er s\u00e5 spesielle? Er det noen b\u00f8ker vi kan se at det er du som har skevet p\u00e5 m\u00e5ten boken er skrevet?\n    \n37. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 6, 2016, kl. 6:46 pm\n    \n    Det m\u00e5 nesten leserne svare p\u00e5. Men jeg har selvsagt mitt eget uttrykk\\! Alle forfattere har nok et s\u00e6regent uttrykk. Vet ikke om mine b\u00f8ker er s\u00e5 spesielle, men de er \u00bb mine\u00bb\\! Klem Unni\n    \n38. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 6, 2016, kl. 9:13 pm\n    \n    Tusen takk for gaven Hege. ( har smug\u00e5pnet) Og det nydelige kortet. Og alle kl\u00f8verne, ikke rart jeg selger mye. Hvor f\u00e5r du tak i de vakre skrinene? Har et nydelig fra f\u00f8r ogs\u00e5\\! Og alt det fine oppi. Du skjemmer meg bort\\! H\u00e5per du kom vel hjem. Du var fantastisk i den lange heklekjolen. Hvor gammel er du egentlig? Du ser ut som 26\\!\n    \n      - Hege H. sier:\n        \n        desember 8, 2016, kl. 2:49 am\n        \n        Alder er bare et tall? men 26 (pluss) n\u00e5r jeg har p\u00e5 meg tantekjolen, vel, he,he, den skal jeg leve lenge p\u00e5? (Tenkte alts\u00e5 at \u00abdet oppi\u00bb kanskje passer til kostymekassen hos farmor hvis den ikke passet deg\\! Hadde planer om \u00e5 skifte knappen, men tiden fl\u00f8y fra meg i \u00e5r\\!) Man kan ikke skjemmes bort n\u00e5r man er s\u00e5 raus selv. Var jeg som ble skjemt bort\\! S\u00e5nn e det. Og jeg koser meg n\u00e5r jeg finner p\u00e5 luddie saker og ting. Skrinet er deler av et sett jeg trolig kj\u00f8pte p\u00e5 en m\u00f8belbutikk. Jeg bruker det ikke lenger, s\u00e5 da ble det innpakning i \u00e5r. Ikke s\u00e5 eksklusivt som forrige skrin, da. Det tilh\u00f8rer egentlig en julekule og er h\u00e5ndmalt. (Du kan jo f\u00e5 julekulen neste \u00e5r?) Jeg lette alts\u00e5 i alle butikker etter ordboken, men den var ikke \u00e5 oppdrive. Skal skrive en til deg, jeg\u2026for det er mange flotte ord\\! Bekkalokk for eks. betyr kummelokk?  \n        H\u00e5per du kommer i mai\\! Festspilldikteren 2017 burde v\u00e6re god grunn for mange til \u00e5 ta turen over fjellet\\!\\!\\! God jul, Unni\\! \u2764??\u2709?Du er no bare s\u00e5 skj\u00f8nn\\!\\!\\!\n        \n          - Unni Lindell sier:\n            \n            desember 8, 2016, kl. 3:46 pm\n            \n            S\u00e5 artig\\! Alt sammen\\! I mai er jeg i skriveinnspurt og skal til Sigrid Undsetdagene p\u00e5 Lillehammer. Herlig at Vigdis er festspilldikter.\n            \n39. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 6, 2016, kl. 9:50 pm\n    \n    Og Bergensboka. Min mormor Nanci ( Nancy) Camilla Nilsen, f\u00f8dt 1896 var fra Bergen. Mistet moren da hun var liten. En ekte s\u00f8ster Gerda og to br\u00f8dre som ble drept under 1 verdenskrig. Vet s\u00e5 lite om oppveksten hennes. Skal sjekke ut ved en anledning.\n    \n      - Hege H. sier:\n        \n        desember 8, 2016, kl. 2:49 am\n        \n40. Camilla sier:\n    \n    desember 7, 2016, kl. 9:04 am\n    \n    Hei, jeg er elev p\u00e5 Ranvik ungdomsskole, og vi har om forfatterskap, og jeg har valgt \u00e5 skrive om deg:) Det jeg lurer p\u00e5 er om du kanskje kan maile meg en mail hvor du forteller litt om deg og hvordan du er som person, og kanskje forbilde ditt og hvor du f\u00e5r inspirasjonen din til \u00e5 skrive fra? Mailen min er email@example.com\n    \n41. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 7, 2016, kl. 12:43 pm\n    \n    Kj\u00e6re Camilla. Dessverre kan jeg ikke det. F\u00e5r 20 s\u00e5nne henvendelser via forlaget i uka. Det finnes masse stoff om b\u00f8ker og meg p\u00e5 nettet. P\u00e5 Wikipedia og mange, mange flere steder. Kontakt gjerne Aschehough ogs\u00e5. Klem Unni\n    \n42. Sigvart Hansen sier:\n    \n    desember 7, 2016, kl. 7:33 pm\n    \n    Du har s\u00e5 ekte navn p\u00e5 personene i b\u00f8kene dine. Gode navn. Ikke j\u00e5lete romannavn. Bra\\!\n    \n43. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 9, 2016, kl. 8:21 am\n    \n    Takk. Ja, pr\u00f8ver \u00e5 finne navn som kan huskes og skilles fra hverandre. Er jo mange med i hver bok.\n    \n44. Siri K sier:\n    \n    desember 9, 2016, kl. 8:59 am\n    \n    Tror \u00abJeg vet hvor du bor\u00bb er den beste krimmmen jeg har lest. Noensinne. T\u00e5rene kom mot slutten.\n    \n45. Pelle sier:\n    \n    desember 9, 2016, kl. 11:03 pm\n    \n    Hej  \n    H\u00e5ller p\u00e5 att l\u00e4sa Brudkistan.  \n    Bra bok.  \n    Men t\u00e4nkt p\u00e5 att dra ner p\u00e5 fingrar som dras genom h\u00e5ret. Tror det \u00e4r uppe i fem eller sex (till slut st\u00f6r det l\u00e4sningen).\n    \n    Ha det\\!\n    \n46. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 10, 2016, kl. 6:38 am\n    \n    Takk til Siri og Pelle. Jeg tar med meg infoen til neste bok.\n    \n47. Timo A sier:\n    \n    desember 10, 2016, kl. 10:41 pm\n    \n    Hva om vi gj\u00f8r alvor av \u00e5 samles alle sammen, fra den kule sammenkomsten hos dere i 2011. Det var tidenes gigafest de lux. Dere kan arrangere\\! Til sommeren?\n    \n48. Eloise H sier:\n    \n    desember 12, 2016, kl. 8:35 am\n    \n    Takk for fint m\u00f8te og signatur til min mann i krimmen din. Jeg tenkte p\u00e5 det etterp\u00e5: du er flink til \u00e5 m\u00f8te folk der de er, til \u00e5 snakke med folk.\n    \n49. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 12, 2016, kl. 1:48 pm\n    \n    S\u00e5 hyggelig\\!\n    \n50. Ellen Johannessen sier:\n    \n    desember 13, 2016, kl. 11:40 pm\n    \n    Takk for signert R\u00f8dhette og Ulvhildbok for en uke siden. D\u00f8trene v\u00e5re elsker den. M\u00e5 leses hver kveld og hver morgen. De kler seg ogs\u00e5 ut og later som om de har hemmelig slottsleilighet. En nydelig bok om \u00e5 dele.\n    \n51. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 15, 2016, kl. 8:58 am\n    \n    S\u00e5 hyggelig. Ja, den er popul\u00e6r. V\u00e6rt hovedbok i Bokklubbens barn og kommet i nytt opplag.\n    \n52. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 15, 2016, kl. 7:00 pm\n    \n    Kj\u00e6re Anne. Vet jo ikke hva du hete til etternavn, men takk for rose og r\u00f8rende kort p\u00e5 Tanum Byporten i dag. Klem Unni\n    \n53. Unni Lindell sier:\n    \n    desember 24, 2016, kl. 9:38 am\n    \n    God Jul til dere alle\\! S\u00f8kermotoren p\u00e5 bloggen er n\u00e5 i orden igjen.\n    \n54. Wenche M sier:\n    \n    desember 25, 2016, kl. 4:53 pm\n    \n    Inderligste. Takk for alt i dette \u00e5ret. At dere kommer i februar er str\u00e5lende. Vi hleder oss\\!\\!\\!\\!\n    \n55. Myldre Haug sier:\n    \n    desember 26, 2016, kl. 3:53 pm\n    \n    Gratulerer med lista over \u00e5rets mest solgte b\u00f8ker. M\u00e5 v\u00e6re stas det.\n    \n56. Unni Lindell sier:\n    \n    januar 1, 2017, kl. 1:59 pm\n    \n    Godt nytt \u00e5r\\! Takk for alle fine ting i 2017. Og takk for superfeiring inn i det nye \u00e5ret kj\u00e6re gode venner. I morgen er det ny hverdag og mange nye muligheter. Deilig\\! Spennende. Fint\\!\n    \n57. Unni Lindell sier:\n    \n    januar 1, 2017, kl. 1:59 pm\n    \n    Mente fine ting i 2016 selvsagt, he, he\\!\\!\\!\\!\n    \n58. Cecilie von der Ohe sier:\n    \n    januar 1, 2017, kl. 8:16 pm\n    \n    Hei og godt nytt \u00e5r, Unni. Jeg h\u00e5per du har hatt en fin jule- og nytt\u00e5rsfeiring. Har du lest noen bra b\u00f8ker? Jeg \u00f8nsker deg et godt skrive\u00e5r og ellers alt godt for 2017.  \n    \u2764\n    \n    Cecilie\n    \n    \n    januar 1, 2017, kl. 8:51 pm\n    \n    Godt nytt \u00e5r Cecilie. Jeg har lest mange gode b\u00f8ker i l\u00f8pet av h\u00f8sten, p\u00e5 hotellrom mostly, mellom opptredener og signeringer. Klem Unni\n    \n\n60. Nora Moe sier:\n    \n    januar 3, 2017, kl. 10:02 am\n    \n    Ser at du skal p\u00e5 mange litteraturfestivaler fremover. Sigrid Undsetdagene og Krimfestivalen og Gotland ogs\u00e5. Skriver du n\u00e5?\n    \n    \n    januar 3, 2017, kl. 11:41 am\n    \n    Hvilken tid skriver du i? Vil du si at du skriver i den samme tiden hele tiden?  \n    mvh\n    \n      - Unni Lindell sier:\n        \n        januar 4, 2017, kl. 10:35 am\n        \n        Ja, skriver i imperfektum, som det het i gamledager. Har dog et par sider med presens der hvor inntrengeren i boka kommer inn i huset om natten.\n        \n            januar 5, 2017, kl. 12:58 pm\n            \n            S\u00e5 du skrev i imperferktum i eks \u00abAnnas barn\u00bb?\n            \n              - Unni Lindell sier:\n                \n                januar 5, 2017, kl. 10:19 pm\n                \n                Har skrevet 84 b\u00f8ker. Har sikkert brukt presens noen ganger. \ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\n                \n              - Unni Lindell sier:\n                \n                januar 5, 2017, kl. 10:19 pm\n                \n                Mente siste krimmen\\!\\!\\!\n                \n62. Hege H. sier:\n    \n    januar 3, 2017, kl. 7:43 pm\n    \n    Godt nytt\u00e5r\\!\\!\\!\n    \n63. Unni Lindell sier:\n    \n    januar 4, 2017, kl. 10:36 am\n    \n    Godt nytt \u00e5r Hege.\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\ud83d\udc4d\u2728\u2728\u2728\u2728\ud83d\udca5Pang\\! N\u00e5 jobbes det igjen. S\u00e5 deilig med hverdag.\n    \n      - Hege H sier:\n        \n        januar 4, 2017, kl. 3:47 pm\n        \n        Hverdager er livet\ud83d\udc4d Jeg tenkte likevel \u00e5 starte \u00e5ret med litt ferie\ud83d\ude02\ud83c\udf89\ud83c\udf77Lykke til med skrivingen\\! Gleder meg alt\ud83d\ude03\n        \n64. Unni Lindell sier:\n    \n    januar 4, 2017, kl. 8:45 pm\n    \n    Hverdagsferie er det beste av alt.\ud83d\ude00\ud83d\ude00\ud83d\ude00\ud83d\ude00\u2764\ufe0f\n    \n      - Hege H. sier:\n        \n        januar 17, 2017, kl. 10:51 pm\n        \n        Tusen takk for boken\\! Like fantastisk underholdning som alltid.( Men kanskje ikke akkurat s\u00e5 luddi \u00e5 lese s\u00e5 mye av deg n\u00e5r man er p\u00e5 alene tur\ud83d\ude02for da begynner jeg jo \u00e5 sjekke under hotellsengene hver gang jeg har v\u00e6rt utenfor rommet. Heldigvis var det et s\u00e5nt hotell med l\u00e5ser overalt, for hvis ikke hadde jeg nok f\u00e5tt insomnia\ud83d\ude02og tviholdt \u00f8ynene \u00e5pne i en hel uke\ud83d\ude02) Du ruler\\! Og eg bare elsker at det hodet ditt er fullt av mer\\! Gleder meg. Og elsker Marian. Klemmep\u00e5 fra Gran Canaria\n        \n          - Unni Lindell sier:\n            \n            januar 23, 2017, kl. 11:13 am\n            \n            Sol h\u00f8res skj\u00f8nt ut. Kikk godt under senga, selv om det er lyst.\ud83d\ude00\ud83d\ude00\ud83d\ude00\n            \n              - Hege H. sier:\n                \n                januar 23, 2017, kl. 8:37 pm\n                \n                Sol var herlig\u2026men fader s\u00e5 det regner her i denne byen. Jeg vurderer \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bo i Spania\u2026men snakker tross alt mindre spansk enn fransk til og med. S\u00e5 da m\u00e5 jeg nok ta et kurs. Til og med \u00abguappa\u00bb skj\u00f8nte jeg ikke. \u2013 Beautiful\\! It means you are beautiful\\! sa bussj\u00e5f\u00f8ren, da jeg hadde stotret til ham, p\u00e5 akutt d\u00e5rlig fransk(Det f\u00f8ltes naturlig av en eller annen grunn) at jeg ikke forst\u00e5r spansk\u2026(Jeg trodde han mente jeg skulle kjappe meg litt med koffertene\ud83d\ude02Som i \u00abchop chop\u00bb, slik min venninnes mann brukte \u00e5 haste p\u00e5 meg da jeg var litt sein\u2026ler h\u00f8yt\\! Jeg takket pent p\u00e5 norsk, og han inns\u00e5 nok at jeg var litt eldre enn han f\u00f8rst hadde trodd\ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude02) Uff. N\u00e5 er jeg glad for at min hund er skikkelig vakthund. Du m\u00e5 ikke skremme meg s\u00e5nn\\!\\!\\! He,he.\n                \n    januar 6, 2017, kl. 10:35 am\n    \n    Ser du kommer til uio for foredrag om psykologi i krimlitteraturen. Bra\\!\n    \n66. Lejla sier:\n    \n    januar 9, 2017, kl. 10:44 am\n    \n    Hvilke spr\u00e5k har du oversatt b\u00f8ker fra, og til?  \n    Tusen takk for svar\n    \n    januar 9, 2017, kl. 9:29 pm\n    \n    Jeg har b\u00f8ker blant annetl Babarb\u00f8ker, fra fransk til norsk. Aventura forlag i sin tid, Og fra svensk til norsk har jeg oversatt mange barneb\u00f8ker, Sanna-serien og feks \u00bb I magen bor en baby.\u00bb\n    \n68. Unni Lindell sier:\n    januar 9, 2017, kl. 9:30 pm\n    \n    \u2026mente har oversatt\n    \n    januar 9, 2017, kl. 9:33 pm\n    \n    \u2026og Nurket er et b\u00f8llefr\u00f8, kom jeg p\u00e5 n\u00e5. Ha, ha. Veldig g\u00f8y. Man m\u00e5 gjendikte. Nytter ikke \u00e5 oversette direkte.\n    \n70. Beate Hansen sier:\n    \n    januar 13, 2017, kl. 7:14 pm\n    \n    Gratulerer med den 3 mest solgte krimmen i 2016, bare sl\u00e5tt av Kaninjegeren og N\u00e5r det m\u00f8rkner ser jeg n\u00e5.\n    \n71. Unni Lindell. sier:\n    \n    januar 22, 2017, kl. 8:36 pm\n    \n    Takk. Ja, stas. Skriver for fullt igjen. Fint party p\u00e5 l\u00f8rdag og gleder meg til Stavanger neste helg. S\u00e5 Danmark og gode venner\\!\n    \n72. Anni H sier:\n    \n    januar 22, 2017, kl. 9:07 pm\n    \n    Og s\u00e5 krimfestivalen og Undsetdagene p\u00e5 Lillehammer. Gledermeg til ALT.\u2764\ufe0f\u2764\ufe0fGledermeg i ett ord, som vi snakket om. Og hurra for svigermoren din\\! S\u00e5 snill du er som fixer party for henne\\! Hilse og gratulere.\n    \n73. Unni Lindell sier:\n    \n    februar 1, 2017, kl. 7:48 pm\n    \n    I dag har jeg hatt skrivedag fra tidlig morgen, til n\u00e5. Koselig middagsselskap i g\u00e5r hos Signe og Desmond i Ullev\u00e5l hageby. \u2764\ufe0fHeldige meg\\!\n    \n74. Anina M sier:\n    \n    februar 4, 2017, kl. 9:17 am\n    \n    Liker innstillingen din til Rebecca Solnits filosofi. Foredraget ditt var veldig gjenkjennelig. Det at du alminneliggj\u00f8r og setter hersketeknikker inn i en hverdagslig context, gj\u00f8r at vi gjenkjenner noe s\u00e5 inderlig. Superkveld\\!\n    \n      - Andreas Johansen sier:\n        \n        mars 18, 2017, kl. 4:25 pm\n        \n        Ja, det var knallbra analyse. Bedre enn Jungmanns. Er det din Signe? Heter mannen hennes Desmond.\n        \n          - Unni Lindell sier:\n            \n            mars 18, 2017, kl. 4:26 pm\n            \n            Nei, ikke min Signe. Pcs tremenning i Ullev\u00e5l hageby. Du traff dem her p\u00e5 den digre hagefesten.\ud83d\ude02Hun er professor i antopologi. Spennende dame. jippi at det ikke regna.\n            \n75. Anina M sier:\n    \n    mars 2, 2017, kl. 12:19 am\n    \n    Du var suveren p\u00e5 Ntk 2 i dag, grusa R\u00f8h Isaksen og l\u00e6rerne. Vorkelig stolt av deg. Sees p\u00e5 middagen.\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\ud83d\udc83\ud83c\udffe\n    \n      - Hege H. sier:\n        \n        mars 2, 2017, kl. 11:13 pm\n        \n        Du satte ord p\u00e5 det viktigste\\!\\!\\! Sv\u00e6rt gode poenger. Takk\u2764\n        \n      - Evy Berge sier:\n        \n        mars 18, 2017, kl. 3:50 pm\n        \n        Vi er mange l\u00e6rere som st\u00f8tter deg. Det skulle v\u00e6rt en litteraturkanon, slik du foreslo. Og det du sa om historiel\u00f8shet blant pedagoger, da salen bue, er VI l\u00e6rere, antahelig et flertall hundre prosent enige i. Men ingen t\u00f8r \u00e5 heve stemmen i direkte Tv debatt. Du er klar og t\u00f8ff\\! Topp\\! Din logikk kom best frem i diskusjonsprogrammet. Du gikk R\u00f8h Isaksn og hun sinte pedagogen med den skrikende stemmen en h\u00f8y gang. Hvorfor m\u00e5 noen kvinner snakke p\u00e5 den m\u00e5ten? Dine rolige formuleringer n\u00e5dde frem. Mer sunn fornuft.\n        \n76. Unni Lindell sier:\n    \n    mars 4, 2017, kl. 2:21 pm\n    \n    Jeg er litt sjokkert over at det ikke finnes nasjonale retningslinjer som feks en litteraturkanon. Det er opp til l\u00e6rerne hva elevene skal l\u00e6re om litteratur. \ud83d\udc99 Det synes jeg ikke g\u00e5r an. Vi m\u00e5 forvalte litteraturen for nye generasjoner og en fremtidsrettet skole m\u00e5 ikke v\u00e6re s\u00e5 redd for fortiden.\n    \n77. Sunniva Berg sier:\n    \n    mars 4, 2017, kl. 8:55 pm\n    \n    Og det er jeg enig i. Og jeg er l\u00e6rer. Gratulerer med det nye barnebarnet. Enda en gutt jo. \ud83d\udc99Det renner over av gutter rundt deg.\n    \n78. Angelica sier:\n    \n    mars 6, 2017, kl. 2:28 pm\n    \n    Vet du n\u00e5r neste Nifse Nella bok kommer ut?\n    \n79. Unni Lindell sier:\n    \n    mars 6, 2017, kl. 4:22 pm\n    \n    Det er s\u00e5 hyggelig at s\u00e5 mange savner Nella. Jeg skriver p\u00e5 en ny\\!\ud83d\udc99\n    \n80. Ragnar K sier:\n    \n    mars 8, 2017, kl. 3:59 pm\n    \n    Du skal vel delta p\u00e5 Krimfestivalen som begynner i morgen?\n    \n81. Unni Lindell sier:\n    \n    mars 8, 2017, kl. 7:38 pm\n    \n    Det skal jeg absolutt.\ud83d\udc83\ud83c\udffe\u2764\ufe0f\ud83d\udc60\ud83d\udd0e\ud83d\udd0e\ud83d\udd75\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udc41\ud83d\udd0e\n    \n82. Ragnar K sier:\n    \n    mars 10, 2017, kl. 6:57 am\n    \n    Gratulerer med nominasjonen. Deter jo stort.\n    \n83. Unni Lindell sier:\n    \n    mars 10, 2017, kl. 5:27 pm\n    \n    Veldig stas. P\u00e5 scenen p\u00e5 Centralteateret kl 20. Men utenlandske mannlige krimforfattere, blant annet Escobras s\u00f8nn. Spennende.\ud83d\udc83\ud83c\udffe\ud83d\udc83\ud83c\udffe\ud83d\udc83\ud83c\udffe\ud83d\udc83\ud83c\udffe\ud83d\udc83\ud83c\udffe\u2764\ufe0f\ud83d\udd0e\ud83d\udd0e\ud83d\udd0e\ud83d\udd0e\ud83d\udca3Unni\n    \n84. Lene K sier:\n    \n    mars 10, 2017, kl. 11:05 pm\n    \n    Wondergirl\\! Damevin etter program i morgen. Vi stiller mannsterke. As you know. Synd Ana er paa skitur.\n    \n      - Ana Pana sier:\n        \n        mars 18, 2017, kl. 3:52 pm\n        \n        Men vi sees p\u00e5 lunsj under krimgestivalen. Og s\u00e5 sees vi hos geir p\u00e5 kvelden.\n        \n          - Unni Lindell sier:\n            \n            mars 18, 2017, kl. 4:03 pm\n            \n            N\u00e5 mener du Lillehammer. Sigrid Undsetfestivalen, ikke sant?\n            \n                mars 18, 2017, kl. 4:05 pm\n                \n                Det gj\u00f8r jeg selvf\u00f8lgelig. En stund til. Da er det v\u00e5r.\ud83d\udc60\ud83d\udc60\ud83d\udc60\ud83d\udc83\ud83c\udffe\n                \n85. Angelica sier:\n    \n    mars 16, 2017, kl. 7:36 pm\n    \n    Jippi, gleder meg\ud83d\ude04\n    \n86. Unni Lindell sier:\n    \n    mars 17, 2017, kl. 11:14 pm\n    \n    \u2764\ufe0f\n    \n87. Unni Lindell sier:\n    \n    mars 18, 2017, kl. 3:35 pm\n    \n    Vi var p\u00e5 Latter med gode venner Trond og Bente i g\u00e5r kveld. S\u00e5 doktor Bergland bryter taushetsplikten\\! HELT SUVEREN FORESTILLING. EN KLAR TERNINGKAST 6\\!\\!\\! Intelligent humor som balanserer p\u00e5 kanten av uasntendighet. S\u00e5r og skarp\\!\\!\\! Ikke ett kjedelig minutt\\!\\!\\! Stor kunst \ud83d\ude00\ud83d\udd1d\ud83d\udca5G\u00c5 OG SE\\! \u2764\ufe0fUnni\n    \n88. Ana Pana sier:\n    \n    mars 18, 2017, kl. 3:55 pm\n    \n    Da drar vi og ser den. F\u00e5r med meg PC de eldre. S\u00e5 sees vi jo snart. Forrtesten kjolen var helt passe, Jeg tar den. Du kan kj\u00f8pe lik. Bare g\u00f8y. Pc og Pc f\u00e5r finne p\u00e5 noe snart. Han tar kontakt. Lykke til i Hennings begravelse mandag. Vet jo hva han bet\u00f8d for deg. Du var jo nettopp ute med ham?\n    \n89. Unni Lindell sier:\n    \n    mars 18, 2017, kl. 4:00 pm\n    \n    Henning var en nydelig mann, har gr\u00e5tt mine t\u00e5rer. Eva ringte meg. Jeg kommer til \u00e5 si noe i ettersammenkomsten. Skal snakke til Johanne. Hun var Hennings st\u00f8rste lykke. Johanne vet det. Snakket med henne om det rundt juletider faktisk. Heldigvis er det s\u00e5 gode minner gjennom 36 \u00e5r. \u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0fHan etterlater seg mange dikt. Jeg har alle mine dedikerte b\u00f8ker i senga og leser alt han har skrevet n\u00e5. Vemodig\\!\\!\\!\n    \n90. Sine Heyer sier:\n    \n    mars 20, 2017, kl. 8:05 am\n    \n    Ren slakt av Nesb\u00f8 i Aftenposten i dag. Du g\u00e5r ham en h\u00f8y gang.\n    \n91. Unni Lindell sier:\n    \n    mars 20, 2017, kl. 5:52 pm\n    \n    Aftenpostens krimanmelder er en useri\u00f8s B-krimforfatter som slakter alle som selger. Han makter ikke \u00e5 anmelde b\u00f8kene p\u00e5 en proff og objektiv m\u00e5te, men kommer alltid tilbake til hva slags bok HAN hadde \u00f8nsket seg og ikke den han faktisk anmelder. Han slakter som sagt alt som selger. Tror ikke et \u00f8yeblikk at Jos bok er s\u00e5 d\u00e5rlig som P\u00e5l Gerhard Olsen skriver den er . Han har et elendig rykte i alle forlag. Utrolig at Aftenposten bruker ham.\n    \n92. Stine Heyer sier:\n    \n    mars 20, 2017, kl. 8:13 pm\n    \n    H\u00f8res ut som om du har v\u00e6rt utsatt for ham selv\\!\n    \n93. Unni Lindell sier:\n    \n    mars 20, 2017, kl. 8:16 pm\n    \n    Ha, ha\\!\\!\\! Gjett om. Alle som selger f\u00e5r s\u00e5 det smeller. Jeg selger jo masse. Min siste bok fikk han ikke.\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0aDen fikk 6 i Dagbladet\\!\\!\\! Han hadde grusa den.\ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude02\n    \n94. Ellen M Johansen sier:\n    \n    mars 20, 2017, kl. 8:55 pm\n    \n    Og ingen av leserne tror p\u00e5 den mannen. Han bor her i Asker. Samtaleemne, for \u00e5 si det s\u00e5nn.\n    \n95. Lasse Berg sier:\n    \n    mars 20, 2017, kl. 10:00 pm\n    \n    N\u00e5r kommer det ny krim fra deg?\n    \n96. Unni Lindell sier:\n    \n    mars 21, 2017, kl. 2:22 pm\n    \n    Det jobbes med den. Neste \u00e5r kommer den. Denne h\u00f8sten har jeg to andre utgivelser, en barnebok og noe HELT SPESIELT. Det r\u00f8pes den 3 april.\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\n    \n97. Thale Johnsen sier:\n    \n    mars 23, 2017, kl. 9:51 pm\n    \n    Du, jeg tenkte bare jeg skulle si at vi gleder oss veldig til du kommer til Sigrid Undsetdagene i mai. Ditt program er det folk helst vil se. Du og Horst sammen blir topp.\n    \n98. Thale Johnsen sier:\n    \n    mars 23, 2017, kl. 9:53 pm\n    \n    Og s\u00e5 m\u00e5 jeg takke deg for at du tok deg tid til \u00e5 gj\u00f8re det intervjuet i g\u00e5r. Det blir sendt p\u00e5 P1 i p\u00e5sken har jeg skj\u00f8nt.\n    \n99. Synne Bergmo sier:\n    \n    mars 24, 2017, kl. 6:21 pm\n    \n    Hei, Unni\\!  \n    Jeg er ei 19 \u00e5r gammel jente som er sv\u00e6rt engasjert i arbeidet for dyrs rettigheter, og har vokst opp med deg som forbilde innenfor dyrenes verden.\n    \n    N\u00e5 arbeider jeg som frivillig for Dyrebeskyttelsen Lillestr\u00f8m og Omegn, og vi har en innsamlingsaksjon til et prosjekt for hjeml\u00f8se dyr p\u00e5 et gresk shelter (Animal Rescue Kefalonia).  \n    F\u00f8r frivillige drar nedover i juni, skal det arrangeres sponsorl\u00f8p, stands med lykkehjul etc., og jeg finner ingen mail, s\u00e5 pr\u00f8ver lykken her\\!  \n    Jeg er p\u00e5 utkikk etter eventuelle sponsorgaver/premier, og det hadde v\u00e6rt fantastisk om det var mulig \u00e5 f\u00e5 en signert bort eller lignende?  \n    Tusen takk for alt du gj\u00f8r, du er en inspirasjon\\!  \n    Mvh  \n    Synne Bergmo, ARK Norway  \n    firstname.lastname@example.org\n    \n100. Unni Lindell sier:\n     \n     mars 24, 2017, kl. 11:58 pm\n     \n     Hei Synne. S\u00e5 fint at du ogs\u00e5 engasjerer deg. Jeg satt jo lenge i r\u00e5det til Dag Stiansens stiftelsen der jeg var med \u00e5 dele ut penger til dyrevern. Mener \u00e5 huske at dere s\u00f8kte penger der? Var mange lignende prosjekter. Jeg er ikke lenger med i det r\u00e5det, valgte \u00e5 g\u00e5 ut da det tok for mye tid, er n\u00e5 selv bare involvert i Norske prosjekter. Det blir s\u00e5 uoversiktelig n\u00e5r det er utenfor norske grenser. Like viktig, men jeg f\u00e5r s\u00e5 mange henvendelser at jeg har m\u00e5ttet ta det valget, rett og slett. Vi f\u00e5r st\u00e5 p\u00e5 p\u00e5 hver v\u00e5r kant. \u2764\ufe0fVarmklem Unni\n     \n101. Samuel Knit sier:\n     \n     mars 27, 2017, kl. 7:47 pm\n     \n     Det som ble trukket frem p\u00e5 det \u00e5pne m\u00f8tet var bra. Du er t\u00f8ff som sier imot Bergst\u00f8l og co. Det blir jo politisk korrekt \u00e5 st\u00e5 for alle deres meninger. Men du sier bare nei, det synes jeg er tull. Og alle er eninge med deg men ingen t\u00f8r \u00e5 si noe. Vi synes du er klar i talen din, klar og gjennomtenkt. Og ikke redd professorene. G\u00f8y\\!\n     \n102. Unni Lindell sier:\n     \n     mars 28, 2017, kl. 7:48 pm\n     \n     Takk. Ja, det er veldig greit \u00e5 v\u00e6re klar og ikke pakke inn alt mulig. Det har jeg l\u00e6rt mine barn. Og det l\u00e6rer jeg n\u00e5 mine barnebarn. Det funker bra\\!\n     \n       - Hege sier:\n         \n         mars 30, 2017, kl. 4:16 pm\n         \n         \\<3 Noen ganger tenker jeg at du er s\u00e5 lik Astrid Lindgren at jeg bare f\u00e5r s\u00e5 inderlig lyst til \u00e5 klemmep\u00e5 deg\\! Denne h\u00f8sten (2016) og i vinter har du virkelig imponert meg stort. Elsker at du snakker rett fra hjertet om det \u00e5 fortelle historier, og at du viser at du er s\u00e5 klok. Og \u00e5 engasjere seg i debatten om innholdet i norskfaget, vel, om jeg satt i salen skulle jeg ha ropt \"BRAVO\" n\u00e5r du sa dem noen sannheter. Fine du\\! H\u00e5per det g\u00e5r bra med alt ditt\u2026og at du tar vare p\u00e5 deg selv oppi alt det hektiske rundt deg.Fot du er jo bare herlig\u2764 og n\u00e5 er jo v\u00e5ren her\\!\\!\\! klemmep\u00e5\n         \n103. Hannah R sier:\n     \n     mars 28, 2017, kl. 7:51 pm\n     \n     Foreldre, s\u00e6rlig m\u00f8dre har en tendens til \u00e5 knytte d\u00f8trene sine psykisk til seg. Da blir man syk. Jeg har hatt anoreksi pga min mor. De fleste jenter med anoreksi har det pga av en invaderende og bel\u00e6rende mor\\!\n     \n104. Ragnar K sier:\n     \n     mars 28, 2017, kl. 8:17 pm\n     \n     Hva snakker dere egentlig om?\n     \n105. Unni Lindell sier:\n     \n     mars 28, 2017, kl. 8:20 pm\n     \n     Om et seminar der det handlet om \u00e5 v\u00e6re sterk nok til \u00e5 leve fullt ut, Det er bare slik man f\u00e5r brukt sine egenskaper. Det er s\u00e5 mange hindre. Mennesker som st\u00e5r i veien. Foreldre som ikke slipper barna. Alt som har med kreativitet \u00e5 gj\u00f8re. Om mot. Om \u00e5 v\u00e6re klar\\! Alt det der\\! Enkelt og greit.\n     \n106. Ragnar K sier:\n     \n     mars 28, 2017, kl. 8:21 pm\n     \n     Finfine greier\\!\n     \n107. Lene M sier:\n     \n     mars 29, 2017, kl. 7:21 am\n     \n     Er du klar for champisfeiring med v\u00e5rs jentene?\\!\n     \n108. Unni Lindell sier:\n     \n     mars 29, 2017, kl. 4:23 pm\n     \n     Ja, alltid\\!\n     \n109. Raylon Madgi sier:\n     \n     mars 31, 2017, kl. 8:45 pm\n     \n     Thank you for keeping me awake all night. Your books are the best.\n     \n110. Lene M sier:\n     \n     april 1, 2017, kl. 6:36 pm\n     \n     S\u00e5 fabolous i Vg i dag\\!\\!\\! Grattis\\!\n     \n111. Lene M sier:\n     \n     april 3, 2017, kl. 1:52 am\n     \n     Da hentes du til sjampanjefrokost, f\u00f8r fris\u00f8ren. Vi kidnapper deg. Alt fixa.\n     \n112. Unni Lindell sier:\n     \n     april 3, 2017, kl. 9:03 am\n     \n     Klar\\!\\! Og Tiril er 2 \u00e5r i dag. Hun skulle ha v\u00e6rt med.\ud83d\udc9c\ud83d\udc9c\ud83d\udc9c\ud83d\udc9cMen det tar vi i kveld, hun kommer jo da.\n     \n113. Cecilie von der Ohe sier:\n     \n     april 3, 2017, kl. 12:28 pm\n     \n     Gratulerer med 60-\u00e5rsdagen, Unni\\! Om 6 \u00e5r gj\u00f8r du som du vil. Kos deg utover dagen og ikke minst i kveld.\n     \n     Hjertelig hilsen Cecilie.  \n     \ud83d\udc9d\n     \n     \n     april 3, 2017, kl. 5:17 pm\n     \n     Gratulerer\\!\\!\\!\ud83d\udc60\ud83c\udf77\ud83c\udf82\u2764\n     \n115. Unni Lindell sier:\n     \n     april 5, 2017, kl. 2:14 pm\n     \n     Tusen takk damer.\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\ud83c\udf38\ud83c\udf38\ud83c\udf38Det ble helt fabelaktig. Heldige meg\\!\\!\\!\ud83c\udf38\ud83c\udf38\ud83c\udf38\n     \n     april 5, 2017, kl. 10:57 pm\n     \n     Fantastisk premier p\u00e5 Shakspeare p\u00e5 Nationalteatret i dag. Takk for gaven Trude\\!\ud83d\udc9cOg takk for middagen Geir\\! Og gratulere Per Christian Ellefsen med det fabelaktige skuespilleriet.\n     \n117. Berit Kristine Smith sier:\n     \n     april 6, 2017, kl. 4:13 pm\n     \n     Hei Unni\\!  \n     Gratulerer p\u00e5 etterskudd med 60-\u00e5rs dagen\\!  \n     Stor bursdagsklem fra meg\\!\n     \n118. Unni Lindell sier:\n     \n     april 7, 2017, kl. 3:02 pm\n     \n     Tusen takk Berit Kristine. Varmklem Unni\n     \n119. Arne Mattsen sier:\n     \n     april 8, 2017, kl. 7:59 pm\n     \n     Ud er en flott 60 \u00e5ring, ser ut som 40. Er lett p\u00e5 foten , dyktig og flink. Vi som s\u00e5 deg vokse opp trodde ikke du skulle f\u00e5 til s\u00e5 mye. Alt var ikke bare lett for deg. P\u00e5 tross av dette har du blitt den du har blitt. Dine morforeldre var nok en stor st\u00f8tte for din mor. Lykke til bidere s\u00f8teste Unni. Og takk for visitten til Randi og meg. Du glemmer ikke oss gamle naboer. Vi kunne ikke st\u00f8tte s\u00e5 mye da du var ung.\n     \n120. Leyla T sier:\n     \n     april 9, 2017, kl. 6:43 pm\n     \n     Jeg har et s\u00e6remne om dine b\u00f8ker med hovedfokus p\u00e5 din siste, hvordan synes du at jeg skal legge det opp? Jeg m\u00e5 levere i beg av mai.\n     \n121. Samuel Knit sier:\n     \n     april 10, 2017, kl. 2:57 pm\n     \n     Det er bel kanskje ikke Lindell som skal gj\u00f8re oppgaven din? Eller? Tenkt tanken at du skal gj\u00f8re den selv?\n     \n122. Thale Johnsen sier:\n     \n     april 11, 2017, kl. 3:04 pm\n     \n     N\u00e5 er det ikke lenge til Sigrid Undsetdagene. Noen uker og vi sees\\!\\!\\! God p\u00e5ske videre.\n     \n123. Angelica sier:\n     \n     april 13, 2017, kl. 2:29 pm\n     \n     God p\u00e5ske, Unni\\!\\!\n     \n124. Unni Lindell sier:\n     \n     april 14, 2017, kl. 6:44 am\n     \n     God siste p\u00e5skedel til alle.\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0aJeg nyetr noen rolige dager med mine n\u00e6rmeste.\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0aSnart hverdag. Deilig det og\\! Da blir det isolasjon og skriveinnspurt p\u00e5 meg. GLEDER MEG STORT\\!\\!\\!\\!\n     \n125. Line K sier:\n     \n     april 14, 2017, kl. 2:24 pm\n     \n     Ikke vi, for da ser vi jo ikke snurten av deg.\ud83d\ude2c\u2764\ufe0f\n     \n126. Sarahmor sier:\n     \n     april 15, 2017, kl. 6:48 am\n     \n     Lykke til med skriveinnspurt etter p\u00e5ske\\!  \n     Er imponert over hvordan du holder koken.\n     \n127. Unni Lindell sier:\n     \n     april 15, 2017, kl. 5:11 pm\n     \n     \u2764\ufe0fTUSEN TAKK\\!\\!\\!\n     \n128. Ragnar K sier:\n     \n     april 17, 2017, kl. 7:52 am\n     \n     Hendelsesforl\u00f8pet i din siste bok er suverent\\!\\!\\!\n     \n129. Unni Lindell sier:\n     \n     april 18, 2017, kl. 6:48 am\n     \n     Endelig hverdag. SKRIVE, OG KUN DET\\! \ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a\ud83d\udc9a\n     \n130. Hannah R sier:\n     \n     april 18, 2017, kl. 9:58 am\n     \n     S\u00e5 synd at du takket nei til Deichmanske. Du var f\u00f8rstepri.\n     \n131. Hilde Moen sier:\n     \n     april 21, 2017, kl. 11:02 am\n     \n     Da tar vi fotoshhot i Triora i sommer da, n\u00e5r Marie Theres og Kim feirer 60, sammen.\n     \n132. Unni Lindell sier:\n     \n     mai 2, 2017, kl. 6:56 am\n     \n     N\u00e5 er det kun skriveinnspurt som st\u00e5r i hodet p\u00e5 meg. KUN JOBBING\\!\n     \n133. Kaya L sier:\n     \n     mai 7, 2017, kl. 10:13 pm\n     \n     G\u00e5r du glipp av hagefesten til Silje og Heine i \u00e5r da?\n     \n134. Annette Hansen sier:\n     \n     mai 23, 2017, kl. 7:36 pm\n     \n     Hvordan trives du i byen Unni? Skj\u00f8nner at du er i skriveinnspurt, men etter at du har levert sees vi p\u00e5 Theaterkafeen. Kort vei for deg, S\u00e5 gj\u00f8r vi det intervjuet raskt.\n     \n135. Hege sier:\n     \n     mai 30, 2017, kl. 6:15 pm\n     \n     Masse lykke til med skriveinnspurten. Det blir spennende \u00e5 se hva du n\u00e5 har kokt i hop\ud83d\ude0aSommer\\! Ah, for en lykke med sommer\\!\\!\\!\n     \n136. Unni Lindell sier:\n     \n     juni 11, 2017, kl. 1:15 pm\n     \n     Fin t du har s\u00e5 pene regnfrakker Hege. For sommeren har uteblitt. Varmklem \ud83d\ude0a\u2764\ufe0f\n     \n       - Hege sier:\n         \n         juni 13, 2017, kl. 3:16 pm\n         \n         Sukk\u2026 Regnjakker er oppskrytt\u2026Jeg vil ha sol\u2026Ler\\! Kjipt \u00e5 m\u00e5tte spise tran i m\u00e5neder uten r ogs\u00e5\u2026bl\u00e6h\ud83d\ude02\n         \n137. Unni Lindell sier:\n     \n     juni 16, 2017, kl. 7:57 pm\n     \n     \ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude02\ud83d\ude02ENIG\\!\\!\\! Jeg fryser alltid i Norge. Selv midt p\u00e5 sommeren. V\u00e5rt kalde land\\!\n     \n138. Anne Sudmann sier:\n     \n     juni 19, 2017, kl. 6:34 am\n     \n     Her og n\u00e5 leser jeg \u00abJeg vet hvor du bor\u00bb. Jeg liker den. Fra \u00e5 v\u00e6re blodfan av Cato Isaksen, begynner jeg \u00e5 like og bli kjent med Marian. Og fortellerstemmen er bittelitt annerledes, synes jeg. Jeg liker det. God mandag\\! \u2615\ufe0f\ud83c\udf40\ud83d\udc97\n     \n139. Unni Lindell sier:\n     \n     juni 25, 2017, kl. 12:20 pm\n     \n     Tusen takk. Det gleder meg\\! Jeg er i gang med oppf\u00f8lgeren. Den kommer h\u00f8sten 2018. God sommer og takk for varmende ord.\u2764\ufe0f\n     \n140. Angelica sier:\n     \n     juli 18, 2017, kl. 4:00 pm\n     \n     Hadde det v\u00e6rt en ide \u00e5 gitt ut en CD med sangene som brukes i Nifse Nella b\u00f8kene og lydb\u00f8kene?\n     \n141. Unni Lindell sier:\n     \n     juli 19, 2017, kl. 9:07 pm\n     \n     De er jo utgitt p\u00e5 lydb\u00f8kene da. Og forel\u00f8pig har vi bare fem sanger. Kommer flere p\u00e5 sikt, handler om rettigheter.\n142. Anne Groven sier:\n     \n     oktober 8, 2017, kl. 12:00 pm\n     \n     H\u00f8rte deg p\u00e5 radioen n\u00e5, Br\u00f8nsj. Bor du ikke i B\u00e6rum mer?\n     \n143. Unni Lindell sier:\n     \n     oktober 8, 2017, kl. 12:04 pm\n     \n     Jeg bor i Parkveien Anne. Det gj\u00f8r det lettere for deg \u00e5 stikke innom, men meld deg et par timer f\u00f8r. Jeg er veldig inne i krimuniverset til Dronen. Men har tid til en kaffe. Klem Unni\n     \n144. Annette Hansen sier:\n     \n     oktober 9, 2017, kl. 8:11 am\n     \n     GRATULERER MED ANMELDELSEN AV KATTEBOKA DI I AFTENPOSTEN. GLEDER MEG TUL \u00c5 LESE OM KNUT.\ud83d\ude3a\ud83d\ude3a\ud83d\ude3a\ud83d\ude3a\ud83d\ude3a\ud83d\ude3a\ud83d\ude3a\u2764\ufe0f\ud83d\ude3c\ud83d\ude3c\ud83d\udca5\n     \n145. Berit Kristine Smith sier:\n     \n     oktober 13, 2017, kl. 6:39 pm\n     \n     Kj\u00e6re Unni\\!  \n     S\u00e5 koselig \u00e5 se deg p\u00e5 God morgen Norge i dag\\! I slutten av april m\u00e5tte jeg ta den tunge avgj\u00f8relsen om \u00e5 la pusen min, Oskar, f\u00e5 slippe. Han ble nesten 16 \u00e5r. Hunden min, Flora og Oskar var bestevenner. Oskar var en nydelig katt, og han lignet litt p\u00e5 Knut. Gleder meg til \u00e5 lese boken Klem fra meg\\!\n     \n146. Unni Lindell sier:\n     \n     oktober 16, 2017, kl. 11:35 am\n     \n     Tusen takk Berit Kristine. Ja, det river i hjertet n\u00e5r man opplever s\u00e5nt. P\u00e5 l\u00f8rdag skal jeg g\u00e5 i fakkeltog mot pels. Igjen\\! Er s\u00e5 lei av det. Til ig med motehuset Gucci har sluttet \u00e5 bruke pels n\u00e5. Det er s\u00e5 umoderne, s\u00e5 harry og vondt. Klem Unni\n     \n147. Monika Lunde sier:\n     \n     november 2, 2017, kl. 5:38 pm\n     \n     Kj\u00e6re Unni\\! Jeg fikk ikke kommet p\u00e5 Byporten i g\u00e5r da du signerte boka \u00abKnut\u00bb. Moren min m\u00e5tte avlive katten sin, som ble 12 \u00e5r, p\u00e5 grunn av kreft. Det var s\u00e5 trist, spesielt for henne. Hun har bursdag den 15. s\u00e5 jeg tenkte at det ville v\u00e6re en fin gave. Skal du signere b\u00f8ker i B\u00e6rum de neste to ukene? Med vennlig hilsen Monika.\n     \n148. Unni Lindell sier:\n     \n     november 5, 2017, kl. 7:07 am\n     \n     Hei Monika. Det var trist \u00e5 h\u00f8re. Jeg skal dessverre ikke det. Men jeg skal nok signere der ute n\u00e6rmere jul. Du kan jo eventuelt kj\u00f8pe den n\u00e5 og f\u00e5 signert den siden, eller jeg kan signere den inne i byen eventuelt. Eller sende deg en signert lapp som du kan lime inn i en bok. Klem Unni\n     \n149. Monika Lunde sier:\n     \n     november 6, 2017, kl. 7:46 am\n     \n     Takk Unni\\! Jeg venter for \u00e5 se om du skal signere boken din i n\u00e6rmeste tid -det g\u00e5r an \u00e5 gi den i julegave ogs\u00e5. Det er ikke lange turen \u00e5 dra inn til Oslo etterhvert. Da venter jeg spent, og jeg skal f\u00f8lge med ekstra godt denne gangen slik at jeg ikke g\u00e5r glipp av signeringen. \u00d8nsker deg en god dag\\! Klem Monika.\n     \n150. Unni Lindell sier:\n     \n     november 6, 2017, kl. 8:52 am\n     \n     Jeg skal p\u00e5 Steam Ark Bekkestua 30 november. Bare \u00e5 sjekke p\u00e5 Ark Bekkestua instagram eller facebook. Det er f\u00f8rste mulighet. Ha en fin vinterh\u00f8st. Varmklem Unni\n     \n151. Berit Kristine Smith sier:\n     \n     desember 27, 2017, kl. 1:57 pm\n     \n     Kj\u00e6re Unni\\! Koser meg med boken om Knut, som jeg \u00f8nsket meg til jul. Skulle s\u00e5 gjerne hatt den signert. Kanskje du kan sende meg en signert lapp som jeg kan lime inn i boken? \u00d8nsker deg en fortsatt god jul og alt godt i det nye \u00e5ret\\! Juleklem fra meg\\!\n     \n       - Unni Lindell sier:\n         \n         januar 19, 2018, kl. 11:29 pm\n         \n         Jeg kan signere den til sommeren Berit Kristine, bedre enn en l\u00f8s lapp. Vi fixer det i Grimstad til sommeren. Varmklem Unni\n         \n152. Ida sier:\n     \n     januar 1, 2018, kl. 10:55 pm\n     \n     Hei Unni.  \n     Har lest flere av dine krimb\u00f8ker og liker de virkelig godt. Fikk boken om Knut i julegave og har lest den n\u00e5 i romjula. Fantastisk bok og flere grunner. Jeg er s\u00e5 lik deg i tanken om dyr og kjente meg godt igjen. Mater hjeml\u00f8se dyr, \u00f8nsker at dyr skal ha det bra, blir s\u00e5 fortvilt om di ikke blir behandlet bra, er veldig engasjert og skjemmer bort min egen katt.  \n     S\u00e5 takk for god lesning, og det \u00e5 se at noen ligner meg.\n     \n153. Unni Lindell sier:\n     \n     januar 19, 2018, kl. 11:27 pm\n     \n     Kj\u00e6re Ida. Takk fra hjertet. Det r\u00f8rte meg at du skrev det. Jeg f\u00e5r s\u00e5 mange gode hilsener om Knuteboka. Dyr er viktige. N\u00e5 er jeg glad for venstre i regjering, at pelsn\u00e6ringen skal bort. Det er et STORT STEG MOT ET MER ANSTENDIG DYRE- NORGE. Takk til alle som har bidratt i fAkkeltoget. Takk til Noah, som aldri ga seg. N\u00e5 m\u00e5 det g\u00e5\\! Hodt nytt \u00e5r Ida. Klem Unni\n     \n154. Hege Hj\u00f8rnevik sier:\n     \n     februar 1, 2018, kl. 1:13 pm\n     \n     Kj\u00e6re Unni\u2764\ufe0f  \n     Tusen takk\u2764\ufe0f  \n     Jeg tror at ordene til deg, l\u00e5 igjen her, da jeg postet julekulene jeg hadde lovet deg, men skal skrive noen nye\ud83d\udc4d\u2728M\u00e5 bare finne det riktige kortet\u2764\ufe0ffor julen er tross alt over\ud83d\ude02  \n     Godt nytt\u00e5r, fine du\\! Gleder meg til alt jeg skal pakke ut av 2018\u2728\ud83c\udf77for 2017 ble litt \u00abfor l\u00e6rerikt\u00bb etter min smak\u2026  \n     Klemmep\u00e5 fra Hege\n     \n155. Unni Lindell sier:\n     \n     februar 3, 2018, kl. 10:29 pm\n     \n     Takk Hege. Vi tar det til neste jul. Det g\u00e5t fort gitt. Har v\u00e6rt bortreist i varmere str\u00f8k i begynnelasen av januar, men strax jeg kom hjem begynte jeg \u00e5 kj\u00f8pe julegaver til neste jul, p\u00e5 salg. Men skrivingen tar mest av min tid n\u00e5, skj\u00f8nt barnepass og venner som fyller \u00e5r og som vil m\u00f8tes og inviterer og div spiser av skrivekaka mi, n\u00e5 er jeg snart desperat etter fred. Hjelp\\! Boka m\u00e5 leveres i mars. N\u00e5 stenger jeg d\u00f8ra helt,,,, LUKKET OG L\u00c5ST. klem Unni\n     \n156. Hege sier:\n     \n     februar 7, 2018, kl. 3:40 pm\n     \n     Tvi tvi, med innspurten\\!  \n     Tar meg muligens en tur innom Krimfestivalen i mars hvis det passer med \u00abtantetiden\u00bb min\u2764\ufe0f M\u00e5 sjekke hvilken uke det er, og lese programmet\ud83d\udc4d Lykke til med alt\\!\\!\\! Klemmep\u00e5\n     \n157. Unni Lindell sier:\n     \n     februar 7, 2018, kl. 7:39 pm\n     \n       - Hege sier:\n         \n         mars 7, 2018, kl. 9:01 am\n         \n         Eg kjem\\! Stinn brakke byr p\u00e5 en del utfordringer, men jeg h\u00e5per folk viser respekt for oss med funksjonshemninger som ikke kan sees utenp\u00e5, og ikke okkuperer handicaptoalettet, (h\u00e5per de har et der?) da dette med \u00abakutt tilgjengelighet\u00bb er et must for oss med denne typen funksjonshemning. Mange g\u00e5r p\u00e5 det toalettet fordi det er ledig der\u2026og ikke k\u00f8, men det er superviktig at friske folk ikke benytter det toalettet, selv om det st\u00e5r tomt, fordi dette skaper store problemer for oss som har rett til tilpassede omgivelser for ikke \u00e5 bli isolert. I verste fall f\u00f8rer slikt til at jeg m\u00f8ter l\u00e5st d\u00f8r om det er krise. N\u00e5r det er alkohol inne i bildet er det ekstra ille\u2026for da er det opptatt hele tiden\u2026og folk viser seg fra en sv\u00e6rt uempatisk side n\u00e5r de m\u00e5 tisse selv. I Grieghallen stod der tjue stykker i k\u00f8 utenfor HC toalettet, og jeg m\u00e5tte sp\u00f8rre om alle trengte tilpasset toalett\u2026veldig ubehagelig, og krenkende, for de var friske alle mann, og da m\u00e5tte jo jeg forklare at jeg hadde rett p\u00e5 \u00e5 benytte toalettet og g\u00e5 foran. Heldigvis hadde ikke platene l\u00f8snet\u2026men om det skjer er det faktisk forferdelig krise om man ikke kommer til med det samme. Om disse folkene ikke hadde st\u00e5tt i k\u00f8, ville jeg ha sluppet b\u00e5de selvutlevering og ubehag. Det gj\u00f8r jo at man vegrer seg for \u00e5 leve normalt, og man gruer seg for slike kulturelle arrangementer. Har jo selv v\u00e6rt en av dem som har tenkt praktisk, og jeg har g\u00e5tt der hvor det var ledig, men n\u00e5 vet jeg bedre og at det er nettopp dette med tilgjengeligheten, i full fart, og at man da kommer raskt til b\u00e5de vask og toalett hvor man kan skifte utstyr og kl\u00e6r som er hele poenget. Vi sliter nok fra f\u00f8r, om man ikke skal oppleve ydmykelsen av \u00e5 kjenne p\u00e5 dette utenforskapet\u2026og at alle f\u00e5r med seg at man er utenfor/er funksjonshemmet n\u00e5r man egentlig har en god dag og er ute blant folk. Tenkte bare det var en gylden sak \u00e5 sette p\u00e5 siden din, slik at alle tenker seg om og er litt klokere. Det er ikke bare dem i rullestol som trenger HC toalett vettu. Det viktigste av alt er alts\u00e5 selve tilgjengeligheten.\n         \n         Svar\n\n158. Ranveig Linnerud sier:\n     \n     februar 20, 2018, kl. 1:07 pm\n     \n     Hei\\!\n     \n     Mitt f\u00f8rste m\u00f8te med ditt forfatterskap var gjennom en av kriminalb\u00f8kene dine, lurer p\u00e5 om det ikke var Djevelkysset. Den var kjempefin, nettopp fordi at hendelsesforl\u00f8pet og utfallet er uventet og stikk i strid med hva man hadde forventet. Men det er kanskje kjernen i en god kriminalroman.  \n     Den andre boka, som handlet om Knut, gikk rett hjem hos meg. Jeg er oppvokst p\u00e5 sm\u00e5bruk og har katt selv, s\u00e5 jeg vil nesten takke for god lesning.  \n     Selv er jeg arbeidsledig journalist/sosionom/pedagog, men jeg har lenge hatt planer om \u00e5 skrive manus til en bok. Jeg har bare ikke hatt selvtillit til \u00e5 satt meg ned.  \n     Men igjen. Takk for fine b\u00f8ker\\!  \n     Mvh Ranveig Linnerud\n     \n159. Unni Lindell sier:\n     \n     februar 20, 2018, kl. 4:07 pm\n     \n     Kj\u00e6re Rannveig. Tusen takk for gode ord. De varmet meg. Jeg er veldig skrivesliten, i innspurt med stor ny krim. Lykke til med din skriving. Bare \u00e5 sette i gang, men det er pyton. Like ille hver gang, men man kommer til m\u00e5l om man aldri gir seg. Klem Unni\n     \n160. Cecilie von der Ohe sier:\n     \n     april 3, 2018, kl. 12:13 pm\n     \n     Gratulerer med dagen, Unni.\n     \n     Jeg h\u00e5per du har en sprudlende feiring.  \n     \ud83e\udd42\n     \n     Hjertelig hilsen Cecilie.  \n     \\<3\n     \n161. Unni Lindell sier:\n     \n     april 12, 2018, kl. 6:24 am\n     \n     Takk Cecilie. Ja, det ble det. Barnebarn Tiril 3 pr, og svoger 60, har p\u00e5 samme dag. Finfeiring.\ud83c\udf38\ud83d\udc95\ud83d\udc99Og i havn med ny krim. HAPPYV\u00c5R. H\u00e5per alt fint med deg. Klem Unni\n     \n162. NayoungJang sier:\n     \n     april 15, 2018, kl. 2:52 am\n     \n     Hello\\! I live in southKorea and I am 18years old. When I first read your book 'Nifse Nella og nattskolen', I was 8 years old. From that time, I became your fan and I wait 'Nifse Nella og nattskolen' series. But until 2018, It's not published in Korea. I really\\!\\!\\!\\! want to read 'Nifse Nella og nattskolen' series 6. When It published?? I really want to read\\!\\!\\! I love your book\\!\\!\u2665\n     \n163. Unni Lindell sier:\n     \n     april 17, 2018, kl. 10:07 am\n     \n     Thank you\\!\\!\\!\\! I know, so many readers are waiting. I will finish it next year. Promise. Love Unni\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\n     \n164. Hege sier:\n     \n     juni 29, 2018, kl. 4:43 pm\n     \n     GOD SOMMER\\!\\!\\!  \n     H\u00e5per vi sees tul h\u00f8sten, fantastiske Unni \\<3  \n     Gleder meg til \u00e5 lese\\!  \n     Klemmep\u00e5\n     \n165. Unni Lindell sier:\n     \n     august 1, 2018, kl. 9:06 pm\n     \n     Ja, n\u00e5 n\u00e6rmer utgivelsen seg. Blir stas. H\u00e5per alt bra. Alt fint her. Gleder meg til bokh\u00f8st. Klemmerundt Unni\n     \n       - Hege sier:\n         \n         august 18, 2018, kl. 4:51 pm\n         \n         \u2764\ufe0f\n         \n166. Sarahmor sier:\n     \n     august 14, 2018, kl. 3:32 am\n     \n     Heia Unni\\! N\u00e5 leser jeg Nifse Nella for Veslefr\u00f8kna. Hun er blitt 8 \u00e5r. Da jeg begynte \u00e5 skrive hilsener til deg her, var hun i magen, tror jeg. Anyway, koselig med Nella. God bokh\u00f8st til deg og til alle oss lesere.\n     \n167. Unni Lindell sier:\n     \n     august 18, 2018, kl. 9:45 pm\n     \n     I know. Det er s\u00e5 mange som savner Nella. Hun kommer nok tilbake.\n     \n168. Unni Lindell sier:\n     \n     september 1, 2018, kl. 2:25 pm\n     \n     JEG HAR HOPPET OVER TIL NY PLATTFORM. Dere finner meg p\u00e5 instagram unni\\_lindell. Snakkes der\u2764\ufe0f\ud83d\udc60GOODBYE.\n     \n169. HowardEnsuh sier:\n     \n     januar 21, 2019, kl. 2:41 pm\n     \n     Hi an importantoffers  \n     Are you in?  \n170. Oslo police sier:\n     \n     februar 17, 2019, kl. 12:25 am\n     \n     You are investigated.\n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0abaa9b4-49a4-4921-a533-820843a6aa0b"}
+{"url": "https://support.unimicro.no/?PageID=284&ItemID=3296&page=all", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:10Z", "text": "# Hente skattekort for 2016\n\n08.01.2016\n\n**N\u00e5 kan det v\u00e6re lurt \u00e5 hente skattekort for 2016 for dine ansatte**, hvis du ikke allerede har gjort det. Skatteetaten sendte ut informasjon til alle l\u00f8nnstakere fra 15. desember om de nye skattekortene. Mange har gjort endringer i perioden etter utstedelse. Disse f\u00e5r du n\u00e5 med. Du m\u00e5 senest . . . .\u00a0\n\n. . \u00a0hente det nye skattekortene f\u00f8r f\u00f8rste l\u00f8nnskj\u00f8ring i 2016. Derfor kan dette v\u00e6re et perfekt tidspunkt for mange.\n\n**Du bestiller skattekortene samlet fra L\u00f8nn**, pass p\u00e5 at du er inne p\u00e5 \u00e5r 2016, velg Periodiske rutiner \u2013 Elektronisk skattekortoverf\u00f8ring, rutinen er forh\u00e5ndsinnstilt med hake p\u00e5 for Aktive ansatte og for Motta varsel ved f\u00f8rste endring. Dette utvalget passer ofte bra, forutsatt at du merker de ansatte med aktiv/ikke aktiv. Hvis du ikke bruker denne, kan du gjerne bruke Sluttdato, den er sannsynligvis oppdatert.\n\n**Alle ansatte som du bestiller skattekort for vil melding om dette**, slik at det er greitt \u00e5 v\u00e6re litt n\u00f8yaktig her. Sjekk at antall ansatte i utvalget ser fornuftig ut, det ser du nede til venstre i bildet, se gjerne bilde under.\n\n**N\u00e5r dette ser riktig ut, kan du velge Send til Altinn**, du f\u00e5r oppmelding om skjema sendt til Altinn. Etter f\u00e5 minutter er det normalt klar for \u00e5 hente skattekortene. Velg Hent fra Altinn. Vanlig p\u00e5logging, som ved a-meldingen, du f\u00e5r oppsummeringsmelding om skattekortoverf\u00f8ringen, sjekk at denne ser ut som forventet. Til slutt f\u00e5r du en visning av hva som er importert, se siste bildet under.\n\n*Bilde 1. Lage til bestilling fra L\u00f8nn*\n\n**\n\n*Bilde 2. Svar p\u00e5 bestillingen med oppsummering*\n\n**\n\n*Bilde 3. Detaljert visning av hva som er blitt importert til Uni L\u00f8nn.*\n\n**\n\nTrenger du en grundigere hjelp til \u00e5 hente skattekortene anbefaler vi denne artikkelen,\u00a0http://support.unimicro.no/kundestotte/lonn/faste-register/ansatte/import-av-skattekort\n\nLykke til \\!\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "737df143-52b1-4bf0-b0ec-f9525d0bdffa"}
+{"url": "https://www.strikkeoppskrift.com/dagens-kjopeoppskrift-festfine-julekurver", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00451.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:01Z", "text": "# Dagens kj\u00f8peoppskrift: Festfine julekurver\n\n*Det er mange flinke strikkere, b\u00e5de norske og utenlandske, som legger ut egne oppskrifter til salgs p\u00e5 nett. Hver dag legger vi ut tips om en slik oppskrift.*\n\nDagens oppskrift: Festfine julekurver av Kate Fredriksen\n\n  \nFoto: Kate Fredriksen\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9663e0d-d7bb-4671-b9b1-b0659f107e2c"}
+{"url": "http://xn--bodposten-n8a.no/crayon-kjoper-opp-ledende-lisensleverandor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00425.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:10Z", "text": "# Crayon kj\u00f8per opp ledende lisensleverand\u00f8r\n\n Redaksjonen \u2014  9. mai 2019 comments off\n\n\nCrayon Group Holding ASA, et globalt IT-r\u00e5dgivningsselskap som er verdens st\u00f8rste uavhengige leverand\u00f8r av skytjenester, forteller p\u00e5 onsdag at de har signert en avtale om \u00e5 kj\u00f8pe opp Sequint, en ledende nederlandsk tjenesteleverand\u00f8r innen lisensiering.\n\n  \nOppkj\u00f8pet utgj\u00f8r et betydelig tilskudd med rundt 300 partnere til Cloud-iQ plattformen, som er Crayons egenutviklede provisjoneringsportal for skytjenester. Overtakelsen vil bidra til \u00e5 \u00f8ke Crayons indirekte programvareomsetning i Benelux-omr\u00e5det.\n\n\u2013\u00a0Sequint har et betydelig fotavtrykk i det nederlandske markedet, med et bredt tilbud innenfor lisensiering. De har et kompetent team og viser til gode \u00f8konomiske resultater, s\u00e5 det er en glede \u00e5 \u00f8nske dem velkommen til oss, sier\u00a0Torgrim Takle, administrerende direkt\u00f8r i Crayon Group.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "93b86e9f-ecd7-490b-8104-54d349316562"}
+{"url": "http://kjorbovest.no/7144/nytt-fra-styret/styremotet-11-august-2015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:20Z", "text": "# Styrem\u00f8tet 11. august 2015\n\n Endret: 23 okt 2016 \u00a0 \u00a0 Opprettet: 12 aug 2015 \n\n# Styrem\u00f8tet 11. august 2015\n\nAv saker som ble behandlet kan nevnes:\n\n\\- Vi er i l\u00f8pende kontakt med Statens Vegvesen om status i arbeidene med ny E16. Vi vil om kort tid distribuere oppdatert informasjon p\u00e5 hjemmesiden og p\u00e5 oppslagstavlene\n\n\\- Vi etablerer som prinsipp at alle l\u00f8pende drifts- og vedlikeholdsavtaler skal legges ut p\u00e5 anbud n\u00e5r avtaleperioden er slutt\n\n\\- Styret arbeider med \u00e5 sikre gang- og sykkelveien bedre mot u\u00f8nsket bilkj\u00f8ring. Vi tar sikte p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en l\u00f8sning i l\u00f8pet av h\u00f8sten\n\n\\- Vi f\u00f8lger opp ferdigstillelsen av gangbroen over Jongs\u00e5sveien med B\u00e6rum kommune, slik at vi endelig f\u00e5r p\u00e5 plass rampen mot Sandvika Storsenter\n\n\\- Styret f\u00e5r ofte henvendelser fra eiere om saker de er opptatt av. Det setter vi pris p\u00e5. Alle henvendelser blir besvart skriftlig\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6cf950c1-06d6-47c5-8259-4f054983c6c6"}
+{"url": "https://www.budapestungarn.no/hoteller/5-stjerner/kempinski", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:30Z", "text": "# Kempinski\n\n\n\nKempinski er nok et femstjerners hotell i Budapest, og Le Meridiens nabo. Det betyr at Kempinski er plassert i sentrum av Budapest. Hotellet gir deg f\u00f8lelsen av luksus, b\u00e5de p\u00e5 innsiden og utsiden, og er sv\u00e6rt moderne, bygget i 1992. Det er ett av f\u00e5 hotell som tilbyr gratis bruk av Wi-Fi (internettilgang) inne i hotellet. Kempinski har mer enn 350 rom, s\u00e5 forh\u00e5pentligvis vil de ha plass til deg ogs\u00e5.\n\nHotellet tilbyr barnevakt service, strykejern, sauna, spa og helsesenter, massasje og har ogs\u00e5 et innend\u00f8rs sv\u00f8mmebasseng. Du vil finne butikker inne p\u00e5 hotellet, og resepsjonen er \u00e5pen hele dagen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af5de4a7-3f06-427d-a605-e357c4809e35"}
+{"url": "https://press.trysil.com/latest_media/tag/sykkel-i-trysil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:30Z", "text": "Utflukt arrangeres forfjerde \u00e5ret p\u00e5 rad i Trysil og passer for alle som liker \u00e5 sykle terreng, uansett erfaring og ambisjoner. Foto:...\nFoto: Martin I. Dalen/Utflukt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "572b764d-15c2-4b41-a41f-bdf7556bef86"}
+{"url": "http://cajjolinee.blogspot.com/2010/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:06Z", "text": "\n\n## 30.3.10\n\n### \\~Nytt & koselig m\u00f8te\\~\n\n  \ni dag jeg v\u00e6rt i \u00c5lesund by og m\u00f8tt min tante & mitt s\u00f8skenban for f\u00f8rste gang siden f\u00f8r jeg kan huske ;) Det var kjempe koselig \\<3\n\n\n\nMeg & Tante Cathrine og Meg & Jessica under :)\n\n\n\nN\u00e5r jeg kom hjem pakka jeg opp gaven jeg fikk av dem og jeg hoppa av glede, for jeg fikk nemlig dette (det er ekte s\u00f8lv)\\!\\! :O\n\n\n\nRett etter det fikk jeg en fin overaskelse, Katten har f\u00e5tt kttunger og dem er s\u00e5 utrolig nydlige alle 4 \\<3\n\n\n\ni kveld skal jeg bare se p\u00e5 tv2 og kose meg med potetgull og dip som jeg fikk av onkelen min :D + kose med kattungene og mest mamma-pusen\\! ;)\n\n Lagt inn av  \n\nCaroline  kl. \n\n17:59    3 kommentarer:        \n\n## 29.3.10\n\n### \\~Film-kveld\\~\n\n  \ni dag var jeg med Nina & s\u00f8strene hennes og henta Laila (ogs\u00e5 en s\u00f8ster) p\u00e5 flyplassen, jeg lekte paparazzi, men ikke like mye som jeg ville da\\! xDS\u00e5 var jeg en tur innom butikken og kj\u00f8pte kvikklunsj og p\u00e5 kvelden dro jeg & Nina ned til Sissel og hadde filmkveld, Siv, Anette & Maria :).JPG)  \nS\u00e5 leka jeg med Roxy (Sissel og Leif sin) :D hu er s\u00e5 s\u00f8t \\<3   \nKjempe koselig mandags kveld :D\n\n Lagt inn av  \n\n23:59    Ingen kommentarer:        \n\n## 28.3.10\n\n### \\~nytt s\u00f8skenbarn\\~\n\ni dag har jeg hatt \"pysj-dag\", v\u00e5kna med hodepine, s\u00e5 orka ikke stort ;)\n\nsovna p\u00e5 sofan og v\u00e5kna av at Mormor snakka i tlf..\n\nsykebilen kom fordi vannet til tante hadde g\u00e5tt, turen gikk inn til keisersnitt :D\n\nS\u00e5 har vi sotti og venta og plutselig kom bilde av den muligens Mina\n\n(alts\u00e5, det er ikke sikkert enda) \\<3\n\n\n\n\\~\\~F\u00f8dt 28 mars klokken 23.52 - 51 cm & 3650 gram\\~\\~\n\nGratulerer kj\u00e6re tante, hun er helt NYDELIG :')\n\n  \n\nGleder meg til og hilse p\u00e5 henne,\n\nmen det blir ikke muligens f\u00f8r over helgen da tante kommer fra\\!\n\n Lagt inn av  \n\n20:41    1 kommentar:        \n\n## 27.3.10\n\n### \\~Fest\\~\n\ni dag var det tidelig opp og rett i barneselskap til s\u00f8skenbarnet mitt :) \n\nDer ble det masse gode kaker og koselige folk og nydelige unger der \\<3\n\n.jpg)\n\nEtter det gikk jeg til tante meg f\u00f8dslels-gaven hennes\\! S\u00e5 hoppa jeg i dusjen og ordna meg og dro p\u00e5 fest hos Sissel & Leif sammen med Nina, det var kjempe morro :D\n\n\n\nS\u00e5 var jeg utkj\u00f8rt og hoppa rett i seng og sov godt ;p\n\n**Dagens hilsen g\u00e5r til :**\n\n\n\nH\u00e5per du har hatt en finfin dag snuppa, gla i deg\\!\\! :D \\<3\n\n## 26.3.10\n\n### \\~Bursdag\\~\n\ni g\u00e5r likte jeg IKKE flyturen, flyet vingla og dingla til alle kanter (vind) og jeg fikk angstanfall, svetta bare pipla i panna og pusten var f\u00e6l og kjenne, s\u00e5 n\u00e5r flyet landa var jeg s\u00e5 sinnsykt glad og letta\\!\\! xD\n\ni dag har jeg sydd meg katte\u00f8rer til utkledningsparty'et..\n\nDet var en kjempe kos fest hos Linn Therese, jeg koste meg :D\n\n\n\n**Dagens hilsen g\u00e5r seff\u00a0til :**\n\n\n\nH\u00e5per du f\u00e5r en finfin bursdagsfeiring og masse fine gaver :D\n\nGleder meg til festen \\<3\n\n23:39    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Bursdag, Dagbok, Dagens hilsen, Party, venner \n\n## 25.3.10\n\n### \\~Hade p\u00e5 badet\\~\n\n  \ni dag har jeg pakka ferdig, rydda og vaska alt i leiligheten, s\u00e5 da blir det fint og komme hjem til en perfekt leilighet ;D Men n\u00e5 m\u00e5 jeg hoppe i dusjen, s\u00e5 g\u00e5r turen til Gardemoen til flyet, snakkes i morgen n\u00e5r jeg er fremme, ha en fin p\u00e5ske alle sammen, kommer til og skrive i bloggen, men ikke v\u00e6re aktib andre steder i l\u00f8pet av ukene jeg blir borte ;) \\<3\n\n**Dagens hilsen g\u00e5r til :**\n\n.jpg)\n\nUten dine skuldre til \u00e5 gr\u00e5te p\u00e5,\n\nuten ditt smil i mine tanker,\n\nville disse dagene aldri g\u00e5\\!\n\nUten din omtanke,\n\nuten din varme,\n\nville jeg v\u00e6rt p\u00e5 kanten av et stup n\u00e5\\!\n\ndu er der for meg,\n\nmed snakk og tr\u00f8st.\n\nDu er der for meg,\n\nmed smil og glede.\n\ndu tar deg alltid av meg,\n\nog passer alltid p\u00e5 meg.\n\nHva skulle jeg gjort uten deg?\n\ndu tenker p\u00e5 meg,\n\nf\u00f8r du tenker p\u00e5 andre.\n\nDu vil meg bare godt.\n\njeg er s\u00e5 glad i deg,\n\nkan ikke f\u00e5 sagt det nok\\!\n\nUten deg ville aldri denne jorden g\u00e5tt rundt.\n\nUten deg hadde jeg aldri klart \u00e5 leve\\!\n\nkjempe glad i deg \\!\\! \n\n Lagt inn av  \nCaroline  kl. \n15:13    6 kommentarer:        \n\n Etiketter: Dagbok, Dagens hilsen, Ut p\u00e5 tur \n## 24.3.10\n\n### \\~TUSEN TAKK\\~\n\n**FOR ALLE FORSLAG P\u00c5 FORRIGE INNLEGG\\!\\! \\<3**  \n  \n*i dag ble Vanja minsin henta ved\u00a0fem tiden, det var hardt, men det gikk bra* =)\n\n\n\n*Jeg tok 18 bussen til byen for og finne kostyme, men det var utsolgt over alt :/*\n\n*Men fikk kj\u00f8pt meg sminke, falske \u00f8yenvipper og en ny taits da ;D*\n\n*S\u00e5 m\u00f8tte jeg Kristin og hu var kjempe snill som svippa meg innom ToysRus, men dem var utsolgt der ogs\u00e5, men h\u00e5per p\u00e5 og f\u00e5 sydd noe n\u00e5r jeg kommer til Mormor\\!\\!*\n\n*N\u00e5r vi kom hjem lagde vi spagetti og s\u00e5 p\u00e5 LOST og annet div p\u00e5 tv :)*\n\n\n\n*Det var godt og ha en god venn her n\u00e5 som det merkes at Vanja ikke er her* \\*SAVN\\*\n\n**Dagens hilsen g\u00e5r til :**.jpg)En venn som deg har jeg aldri hatt, \n\nSom er der selv om veien er bratt. \n\nS\u00e5 mange f\u00f8lelser du i meg bringer, \n\nF\u00f8les nesten som jeg har f\u00e5tt vinger. \n\nDu lar meg kjenne at jeg lever, \n\nEr akkurat som om jeg svever \n\nDet kjennes s\u00e5 godt, fint og flott \n\nHjertet mitt har aldri hatt det s\u00e5 godt\\!\\! \\<3\n\nCaroline  kl. \n\n23:50    4 kommentarer:        \n\n Etiketter: Dagbok, Dagens hilsen, Vanja, venner \n\n## 23.3.10\n\n### \\~Jeg trenger DIN hjelp, pliiiz les?\\!?\\!?\\!?\\!\\~\n\nJeg skal p\u00e5 utkledningsParty p\u00e5 fredag p\u00e5 Valder\u00f8ya & jeg skal kle meg ut som noe som begynner p\u00e5 C (\\!\\!\\!) er det noen der ute som har forslag?\\!?\\!?\\!?\\! Aner IKKE hva jeg kan kle meg ut som, s\u00e5 PLIIIIZ kom med forslag, uansett teite, morsomme, stygge OSV\\!?\\!?\\!?\\!\n\nPLIIIZ TA DEG TID TIL DETTE?????\n\n\n\n*Jeg har pakka til Vanja i dag, det var tungt\\!*\n\n*Men hu f\u00e5r det bra, m\u00e5 bare minne meg selv p\u00e5 det\\! \\<3*\n\n\n\n*M\u00f8kka nesten i fleisen p\u00e5 meg alts\u00e5* :O\n\n\n\nNEIMEN KRISTIN DA?\\!?\\!?\\!? :O\n\n\n\n*Hahah, Kristin ville visst v\u00e6re med* :p\n\n\n\n*Kim* \\<3\n\n\n\n*FIN\\!\\!*\n\n*Kristin trener hesten :)*\n\n\n\n*S\u00f8te pusen* \\*kj\u00e6rlighet\\*\n\n\n\n*i dag har jeg v\u00e6rt i stallen sammen med Kristin & Kim hele dagen og oppf\u00f8lgning p\u00e5 dagen, bilder over er seff fra dagen i stallen hos hesten som Kristin passer denne uka\\! \\*FunFun\\**\n\n**Dagens hilsen g\u00e5r til :**.jpg)A friend is someone we turn to\n\nwhen our spirits need a lift.  \nA friend is someone we treasure for our friendship is a gift.  \nA friend is someone who fills our lives with beauty, joy, and grace.  \nAnd makes the whole world we live in a better and happier place \\<3\n\n Etiketter: Dagbok, Dagens hilsen, Dyr, Vanja, venner \n\n## 22.3.10\n\n### \\~Kort fortalt\\~\n\n*i dag har jeg v\u00e6rt p\u00e5 sosial trening og hos farmor og farfar etter der, men satt p\u00e5 med onkel hjem, var s\u00e5 sliten :/\u00a0 *  \n*S\u00e5 var jeg og handla og har innreda buret til Vanja :* \n\n*S\u00e5 n\u00e5 har a JENTE bur, men det er MYE finere i virkligheten en p\u00e5 bildet\\! ;)*\n\n*N\u00e5 m\u00e5 jeg legge meg, i morgen skal jeg & Kim v\u00e6re med Kristin i stallen og m\u00f8te hesten som hun passer i en uke, det blir godt med kl\u00e6t og fott\u00f8y og morro\\!\\! :D*\n\n**Dagens hilsen g\u00e5r til :**Jeg ville bringe deg solen, om du ble redd i m\u00f8rke.\n\nJeg ville stanset regnet, om du trengte t\u00f8rke.\n\nJeg ville fanget en stjerne, for \u00e5 lyse din vei.\n\nVar dette mulig, ville jeg gjordt d for deg\\!\n\nJeg ville gitt deg regnbuen, om dagen var gr\u00e5.\n\nJeg ville stoppet tiden, s\u00e5 du kunne rekke \u00e5 forst\u00e5.\n\nJeg ville funnet verdens ende, om det var dit du ville dra.\n\nFor alt jeg \u00f8nsker ; er at du skal ha det bra\\!\n\n Lagt inn av  \n23:35    1 kommentar:        \n\n## 21.3.10\n\n### \\~Dagen i bildeeer\\~\n\n*i dag sto vi opp tidelig (10.00 p\u00e5 en S\u00d8NDAG\\!\\!), jeg hoppa i dusjen og vi ordna oss og m\u00f8tte \"ilder-Lars\" (som skal passe Vanja n\u00e5r jeg skal vekk) og kj\u00f8rte langt oppi skauen til Degernes :) Der var ogs\u00e5 Ann & Christina(?) med sine ildere, dem kom helt fra Danmark og kom hit for en utstilling som var i helga, jeg er totalt i love i ilderen Romio som er Christina(?) sin, han var NYDELIG\\!\\!*Vi fikk til og med middag der, det var kjempe koselig og jeg er overbevist om at Vanja minsin f\u00e5r det bra der\\! :D  \nS\u00e5 ble Kristine henta & Max var med, stakkar gutten hadde blitt b\u00e5tsjuk p\u00e5 veien og hadde kasta opp :/ Men han var s\u00e5 s\u00f8t, s\u00f8tere en jeg hadde trodd tilogmed\\!\\! :')*S\u00e5 ble jeg med mamma og dem til min Oldermor som ble 88\u00e5r i dag :D vi fikk kake og brus, det var ikke m\u00e5te p\u00e5 som vi ble servert :D \\<33**N\u00e5 er jeg utslitt og sier natta* ;D ..blogges\\!**\n\n## 20.3.10\n\n### \\~chiller'n\\~\n\n*i dag har vi bare nerda p\u00e5 pc'n og spilt sims \\*LOL\\* xD  \nOg det har blitt PYSJ dag \\*ELSK\\* s\u00e5 har vi spist og sett :**& n\u00e5 skal vi se :**Anbefales :D ..vaffal en'ern da, to'ern f\u00e5r vi komme tilbake til ;)*\n\n22:21    Ingen kommentarer:        \n\n## 19.3.10\n\n### \\~Kiiiitine\\~\n\n  \n*i dag ankom **Kristine** ved 18 tiden, vi satt og babla, s\u00e5 litt p\u00e5 tv, nerda p\u00e5 pc'n osv, s\u00e5 lagde vi mat og s\u00e5 kom Kristin og spiste restene \\*NamNam\\*  \nVi gikk tur og Vanja gikk hele veien \\*s\u00f8teste\\* \\<3\\>*\n\n\n\n**Det var \\*FunFun\\* LOL xD vi er s\u00f8te da, eller hva?\\!?\\!?\\!?  \n***Dagens hilsen g\u00e5r til :***\n\n\n\nGjennom luften flyr det tanker fra meg,  \ntanker om hvor glad jeg er blitt i deg,  \ntanker om vennskap,  \ntanker om glede,  \ntanker som gj\u00f8r livet verdt \u00e5 leve...  \n  \nCaroline  kl. \n\n23:56    6 kommentarer:        \n\n Etiketter: Dagbok, Dagens hilsen, Vanja, venner \n## 18.3.10\n\n### \\~Tralala\\~\n\n*i dag har jeg v\u00e6rt p\u00e5 NAV og ordna med meldekort, fordi siden ikke var tilgjengli p\u00e5 mandagen ogs\u00e5 har jeg v\u00e6rt p\u00e5ansvarsgruppem\u00f8te\\!\\! :)  \nSkriver mer om det p\u00e5 den lukka bloggen\\!  \nS\u00e5 har jeg v\u00e6rt hos farmor og farfar og f\u00e5tt sydd nesten ferdig til :*\n\n*S\u00e5 har jeg handla inn mat og potetgull til Kristine kommer i helgen :D  \nGleder meg, bra jeg f\u00e5r se a f\u00f8r jeg drar til \u00c5lesund neste uke \\<3*\n\n**Dagens hilsen g\u00e5r til :**Om jeg kunne,  \nville jeg sende en engel.  \nEn som kunne passe p\u00e5 deg, n\u00e5r jeg ikke var der.  \nOm jeg kunne ville jeg,  \nsende deg en gave hver dag.  \nBare for \u00e5 vise at jeg bryr meg om deg.  \nOm jeg kunne ville jeg,  \nsagt til hele verden \u2013 at ingen noen gang kan bli som deg.  \nFor jeg vil at du skal vite, at jeg er glad i deg.\n\n19:53    4 kommentarer:        \n\n Etiketter: Dagbok, Dagens hilsen, familie, Vanja \n\n \n\n## 17.3.10\n\n### \\~Utfordring\\~\n\nJeg har f\u00e5tt utfordring fra **Linn Jeanette** ; 10 ting jeg ikke vil v\u00e6re uten..  \nUtfordringen lyder som f\u00f8lger: Du skal skrive \"10 ting jeg ikke klarer meg uten\" :\n\n**VANJA**\n\n\n\n**VENNENE MINE**  \n(dette bildet er valgt tilfeldig ut, da jeg ikke har bilde av alle-sammen)\\!\n\n.JPG)\n\n**LILLES\u00d8STER JOSEFINE**\n\n\n**VANN**\n\n\n\n**LAGE/SY TING**\n\n\n\n**& ST\u00d8TTEAPRATET RUNDT MEG\\!**  \nJeg utfordrer DEG\\!  \n  \n*i dag har jeg bare v\u00e6re hjemme, Lillebror kom til meg med skolebussen og jeg henta lilles\u00f8ster rett etter, jeg hadde med Vanja ned i barnehagen og barnehagetanta trodde jeg hadde pels rundt nakken og da hun s\u00e5 at det bevegde seg s\u00e5 holdt hu p\u00e5 og daue av latter \\*FunFun\\* S\u00e5 l\u00e5nte hun med seg Vanja og viste frem til alle barna n\u00e5r jeg kledde p\u00e5 Josefine ;)  \nN\u00e5r vi kom til meg igjen var Vanja spinnvill og lilles\u00f8ster holdt ogs\u00e5 p\u00e5 og le seg ihjel :'D S\u00e5 gikk hu og la seg og jeg og sm\u00e5trolla satt p\u00e5 KNERTEN, den var s\u00e5 s\u00f8t\\!\\! \\<3\\>*\n\n\n\n*S\u00e5 fikk jeg hjemmelagde hamburgere for barnepasset \\*NamNam\\*  \nN\u00e5 skal jeg sl\u00e6kke resten av kvelden og forberede meg til Ansvarsgruppem\u00f8te i morgen\\!  \n***Dagens hilsen g\u00e5r til :**\n\n\n\nN\u00e5r du f\u00f8ler deg lei  \nskal jeg v\u00e6re her for deg.  \nN\u00e5r du har noe p\u00e5 hjertet  \nskal jeg lindre din smerte.  \nN\u00e5r du er sint og sur  \nskal jeg gi deg min \"klemmekur\".  \nN\u00e5r du hater det meste  \nskal jeg gi deg mitt beste.  \nFor du er verdifull  \ndu er deg,  \ndet er derfor jeg er glad i deg.\n\n Lagt inn av  \n20:33    5 kommentarer:        \n\n Etiketter: Dagbok, Dagens hilsen, familie, utfordret, Vanja \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb04413c-4cad-4c87-8d14-64b0282366bd"}
+{"url": "http://www.ektepar.com/tove-skal-hekle-bikini-jippi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:33Z", "text": "# EKTEPAR.COM\n\n## Siden 2010 har vi gitt deg et uinteressant innblikk i v\u00e5re ganske uinteressante liv som mann, kone og foreldre.\n\n# Tove skal hekle bikini \u2013 jippi\\!\\!\\!\\!\n\nTove hekler som aldri f\u00f8r.\n\nHun masseproduserer bokmerker, luer, skjerf eller hva det n\u00e5 m\u00e5tte v\u00e6re.\n\nDet siste hun laget ser du p\u00e5 bildet under:\n\n\n\nSikkert varme og gode.\n\nMen n\u00e5 har hun s\u00e5 sm\u00e5tt begynt \u00e5 leke med tanken om \u00e5 hekle seg en bikini.\n\nOg det synes jeg h\u00f8res spennende ut.\n\nS\u00e5nn som ungdommen likar.\n\nFor bikinier er jo \u2026 spenstige plagg.\n\nS\u00e5 f\u00e5r vi se hvordan det prosjektet ender.\n\nEnten blir det dritsexy.\n\nEller s\u00e5 kommer det til \u00e5 se helt latterlig ut.\n\nF\u00f8lg med \u2013 det hele skal dokumenteres med mitt lille kamera.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b885e2f8-9a21-474f-8509-a9be2974f79a"}
+{"url": "http://www.barmoskus.no/devon-gilfillian-m-band-son-17-feb-kl-20-00-utsolgt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:42Z", "text": "# Devon Gilfillian m/band s\u00f8n 17. feb kl. 20.00 (utsolgt)\n\n\n\nOBS, merk tiden. Konsertstart 20.00  \nDevon Gilfillians musikk er nesten sin egen sjanger. Han har l\u00e6rt av soul-mestere som Al Green og Ray Charles, men er ogs\u00e5 p\u00e5virket av klassisk rock, blues, moderne r & b og mye mer. Det er melodisk og funky, forankret i tradisjonen og samtidig som han ser framover. Devon Gilfillian er en artist av klasse og integritet og han sp\u00e5s en str\u00e5lende fremtid.\n\nDevon Gilfillian vokste opp i en musikalsk familie og har sunget s\u00e5 lenge han kan huske. Da han var 14, hentet han den elektriske gitaren og dykket dypt i musikkhistorien. Han lyttet og l\u00e6rte ; klassisk rock, soul, r & b og blues. Han absorberte og ford\u00f8yde og hentet inspirasjon her og der. Hans egen musikk kom ut som swampy og funky med en fot i det tradisjonelle. Men han er definitivt ingen retro wannabe. Devon Gilfillian er n\u00e5tid.\n\nGilfillian flyttet til Nashville, og i 2016 kom hans f\u00f8rste EP. Det f\u00f8lgende \u00e5ret ble han signert av Capitol Records og s\u00e5 langt har det v\u00e6rt noen uts\u00f8kte singler, den siste \u00abWinter Wonderland\u00bb. I l\u00f8pet av \u00e5ret har han v\u00e6rt p\u00e5 turn\u00e9 og jobbet i studio. I tillegg har han v\u00e6rt sterkt engasjert i det amerikanske valget og kampanjen Truth Is Not An Option.\n\n2019 synes \u00e5 v\u00e6re \u00e5 v\u00e6re \u00e5ret det tar av for Devon Gillfillian. Vi er utrolig glade for han han i februar tar seg tid til \u00e5 komme til Skandinavia\\!\n\nhttps://www.devongmusic.com/\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5973d549-daf9-4ca1-98ce-527ef79ed1de"}
+{"url": "https://domene.shop/faq?id=157&currency=NOK&lang=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:20Z", "text": "# Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\n**Sidene mine vises, men de g\u00e5r veldig tregt. Hva kan v\u00e6re feil?**  \nDe vanligste \u00e5rsakene til dette er:\n\n1.  Det er en midlertidig feil med din lokale Internett-forbindelse eller hos din Internett aksess-leverand\u00f8r. Sjekk at Internett-forbindelsen din fungerer som den skal (f.eks. at du kan lese nettaviser som *www.aftenposten.no* og *www.dagbladet.no* uten store forsinkelser) f\u00f8r du pr\u00f8ver \u00e5 feils\u00f8ke videre.\n2.  Siden du pr\u00f8ver \u00e5 se p\u00e5 refererer til en webside (f.eks. i en frame) eller et bilde som ligger p\u00e5 en annen webserver, og den andre webserveren g\u00e5r tregt. Ta kontakt med dem som drifter den aktuelle webserveren.\n3.  Siden du pr\u00f8ver \u00e5 se p\u00e5 er et CGI- eller PHP-script som av en eller annen grunn g\u00e5r veldig tregt. Det kan skyldes at scriptet gj\u00f8r bruk av eksterne ressurser (websider, databaser, etc.) som g\u00e5r tregt, at de er ineffektivt programmert, eller at webserveren har mye \u00e5 gj\u00f8re i \u00f8yeblikket. Pr\u00f8ve \u00e5 debugge scriptet og se om det er mulig \u00e5 gj\u00f8re optimaliseringer og bedre h\u00e5ndtering av feilsituasjoner slik at scriptet gir skikkelige feilmeldinger i stedet for \u00e5 henge i evigheter dersom eksterne ressurser er nede.\n4.  Siden du pr\u00f8ver \u00e5 se p\u00e5 er et CGI- eller PHP-script som bruker MySQL-databasen, men databasen er ikke skikkelig indeksert. Generelt b\u00f8r du opprette indekser p\u00e5 alle kolonner som kan forekomme i WHERE-uttrykk i SQL-setninger. Det som fungerer fint og raskt n\u00e5r tabellene er sm\u00e5 (under 1000 linjer), vil g\u00e5 tregere og tregere etter hvert som tabellene vokser dersom de ikke er indeksert skikkelig.\n5.  Det kan v\u00e6re et midlertidig problem med v\u00e5r webserver. Vent 5 minutter og pr\u00f8v igjen, evt. ta en titt p\u00e5 v\u00e5re driftsmeldinger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c4fa6d4-5b2f-4b12-b80c-a1a2a19ffae0"}
+{"url": "https://www.blivakker.no/product/3098917/burberry-my-burberry-eau-de-toilette-50ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:47Z", "text": "### Beskrivelse\n\nMy Burberry Eau de Toilette fra Burberry er en frisk, floral fortolkning av den opprinnelige duften My Burberry. My Burberry EdT har et delikat, ungdommelig preg og er som en solfylt og blomstrende London-hage om v\u00e5ren.\n\n  \nDuftnoter:\n\n  - Toppnoter - Dufterter, Sitronblomst\n  - Hjertenoter - Peon, Ferskenblomst, Fresia som hviler p\u00e5 en\u00a0\n  - Bunnote - Damaskusrose, Hvit mose, Musk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1676d90-f4d8-4195-818e-0ef6ed4071ce"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/%C3%98st-Tyskland_under_OL", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:07Z", "text": "# \u00d8st-Tyskland under OL\n\n**Den tyske demokratiske republikk (GDR)**, ofte kalt **\u00d8st-Tyskland**, deltok f\u00f8rste gang i olympiske leker i Vinter-OL 1968 i Grenoble og siste gang i Sommer-OL 1988 i Seoul. Ut\u00f8vere fra \u00d8st-Tyskland hadde tidligere deltatt som Tyskland (1896\u20131936) og Det forente Tyskland (1956\u20131964). Det ble stiftet en separat nasjonal olympisk komit\u00e9 for det sosialistiske \u00d8st-Tyskland 22. april 1951 i Rotes Rathaus i \u00d8st-Berlin, som den siste av de tre tyske olympiske komiteene p\u00e5 den tiden. Den ble ikke anerkjent av Den internasjonale olympiske komit\u00e9 p\u00e5 over et ti\u00e5r. Fra og med Vinter-OL 1992 i Albertville deltar de igjen som Tyskland.\n\n\u00d8st-Tyskland under\u00a0De\u00a0olympiske\u00a0leker\n\n\u00b9Med Vest-Tyskland som *Det forente Tyskland*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38ad54b1-2bf8-4a34-971d-0c292bca735f"}
+{"url": "http://janna-husetiskogen.blogspot.com/2010/03/howard-sofa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:53Z", "text": "    \n\n## fredag 12. mars 2010\n\n### Howard-sofa\n\n**Trykk p\u00e5 koblingen over for \u00e5 lese mer om\u00a0interi\u00f8ret i huset v\u00e5rt.**\n\n  \n*At en Howard-sofa st\u00e5r h\u00f8yt p\u00e5 \u00f8nskelisten blant interi\u00f8rbloggere har jeg forst\u00e5tt etter at jeg begynte \u00e5 kikke rundt i blogger. Det kan jeg forst\u00e5, for jeg kj\u00f8pte mine to f\u00f8rste Howard-sofaer da jeg bodde i Glasgow p\u00e5 siste del av 80-tallet, og har siden v\u00e6rt stor fan av denne type sofaer - selv om jeg i dag bare kan dr\u00f8mme om en original \"Howard\". Sofaene jeg kj\u00f8pte i 1989 er like fine den dag i dag, disse sofaene er enormt slitesterke og av h\u00f8y kvalitet.*\n\n\n\n*Dette er en antikk Howard, en meget sjelden modell,* *laget av Howard and Sons, rundt\u00a0\u00a01870-1890*\n\n  \n\n\n*I dag m\u00e5 de fleste n\u00f8ye seg med en kopi av en \"Howard\", og denne modellen dere ser her, er vel den de fleste forbinder med begrepet Howard-sofa .\u00a0Disse finnes i\u00a0utallige flotte\u00a0varianter p\u00e5 markedet, fra utallige\u00a0 produsenter,\u00a0s\u00e5 det er vel egentlig bare \"lommeboka\" som setter begrensninger for eget valg*\n\n  \n*Vi har forresten kj\u00f8pt to eksemplarer av\u00a0denne\u00a0*  \n*modellen.*\n\n*Men det virker som det hersker litt forvirring omkring begrepet \"Howard\". Derfor skal jeg her komme med litt bakgrunnsinformasjon om opprinnelsen til den originale\u00a0 \"Howard-sofa\".*\n\n  \n*Howard and Sons of Berners Street* *i London var de\u00a0fremste m\u00f8belstopperne i det\u00a0nittende \u00e5rhundre. De deltok p\u00e5 mange utstillinger/messer inkludert den kjempestore\u00a0messen\u00a0\"Great Exhibition of 1851\". De deltok\u00a0 ogs\u00e5 p\u00e5 utstillinger\u00a0 og messer i b\u00e5de\u00a0Amerika og Frankrike.\u00a0Howard and Sons hadde opsjon p\u00e5 \u00e5 levere m\u00f8bler\u00a0til det britiske kongehuset, og utstyrte mange kongelige residenser med\u00a0et h\u00f8yt antall\u00a0eksemplarer av antikke m\u00f8blementer\u00a0-\u00a0deriblant stoppede\u00a0sofaer og\u00a0stoler.*\n\n*Howard and Sons var i sin tid kjent for utmerket\u00a0h\u00e5ndlagd kvalitet og \"finish\"\u00a0p\u00e5 alle omr\u00e5der\u00a0som gjaldt m\u00f8bler og interi\u00f8rdekorasjon, men det er sine stoppede m\u00f8bler\u00a0firmat er\u00a0kjent\u00a0 for i dag.\u00a0*\n\n  \n*Howard and Sons ble forbilder innen design og produksjon av\u00a0stoppede m\u00f8bler, og lenestoler, sofaer, \u00f8relappstoler, bibliotekstoler,\u00a0krakker, puffer,\u00a0chaise-longues og\u00a0day- beds laget av\u00a0dem var bedre\u00a0enn de vanlige m\u00f8blene i denne perioden\u00a0p\u00e5 mange m\u00e5er.\u00a0Stoppingsystem for komfort,\u00a0spesielle puter og fj\u00e6ringssystem\u00a0etc. var sentrale elementer som andre m\u00f8belsnekkere\u00a0ikke brukte - enten p\u00e5 grunn av mangel p\u00e5 kunnskap eller rett og slett p\u00e5 grunn av kostnadene.*\n\n*Kanskje mer interessant er det at mens Howard and and Sons var ledende p\u00e5 market n\u00e5r det gjaldt nyvinnende\u00a0utforming,\u00a0holdt de fast p\u00e5\u00a0mange tradisjonelle\u00a0stoppingsteknikker lenge etter\u00a0at andre produsenter hadde modernisert sine teknikker.\u00a0Noen av disse metodene var\u00a0avgjort\u00a0fra attenhundretallet,\u00a0\u00a0og m\u00e5 ha gjort\u00a0Howard and Son's stoppede m\u00f8bler mye dyrere enn deres samtidige\u00a0m\u00f8belprodusenters.\u00a0*\n\n  \n*De komfortable lenestolene og sofaene laget av\u00a0Howard and Sons i det nittende \u00e5rhundre,\u00a0er n\u00e5 en meget god investering\u00a0for en samler.\u00a0Spesielt er sofaene\u00a0blitt veldig etterspurte, men er n\u00e5 sjelden \u00e5 f\u00e5 tak i, og\u00a0blir bare mer verdifulle for hvert \u00e5r som g\u00e5r.*\n\n  \n**\n\n*Dette er en\u00a0Howard-sofa, laget etter en modell fra det 1900- \u00e5rhundre; og den er veldig lik de to jeg kj\u00f8pte i 1989 i Glasgow. De jeg hadde, var i et m\u00f8rkegr\u00f8nt stoff. De var nydelige... Og som sagt, de er like fine i dag\\! Dog ikke i mitt eie lenger, da jeg ikke kunne ta dem med da jeg flyttet, men en god bekjent har dem enn\u00e5.\u00a0*\n\n  \n\u00a0\n\nE*n veldig sjelden modell, laget av Howard and Sons rundt*\n\n*1870-1890\u00a0*\n\n*Samme som\u00a0ovenfor.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0*\n\n*Alle bildene i denne artikkelen er hentet fra hjemmesiden til Howard and Sons*\n\n00:04              \n\n1.  \n    \n    Anonym15. april 2010 kl. 21:00\n    \n    Takk for god info om Howard-sofa. Er intressert i \u00e5 finne en. Din nett-side gav god veiledning og dessuten har den en flott lay-out\\!\n    \n2.  \n    \n    Janna25. april 2010 kl. 10:10\n    \n    Tusen, hjertelig takk for vennlige ord om bloggen. Ja, Howard sofaene er flotte synes jeg; klassiske - g\u00e5r aldri av \"moten\", og de finnes n\u00e6r sagt i \"alle\" prisklasser og farger/stoffer. V\u00e5re to er i en farge som heter \"Camel\", litt s\u00e5nn gul-brun-beige i et linstoff, kjempefin synes vi, og jeg gleder meg til \u00e5 finne puter til dem ser for meg mange i gyldne/brune nyanser.  \n      \n    H\u00e5per du finner din\\!  \n      \n    Mvh  \n    Janna\n    \n3.  \n    \n    Anna21. november 2010 kl. 16:33\n    \n    Mmmm...sa til mannen min tidligere idag at n\u00e5r den sofaen vi har n\u00e5 (3 \u00e5r gammel) blir \u00f8delagt eller ikke funker lenger, s\u00e5 SKAL vi ha Howard sofa. Hva er det for noe, mumlet han...en s\u00e5nnmen hjul p\u00e5 svarte jeg o mannen ble ikke det minste mere klok av den kommentaren. N\u00e5 kan jeg vise han det du skrevet s\u00e5 blir han sikkert mye klokere p\u00e5 hva en Howard er\\!\\!\n    \n4.  \n    \n    Anonym17. desember 2010 kl. 23:10\n    \n    Hei,  \n    hvor har du kj\u00f8pt den fine Howard sofaen din?  \n    Kjempefin\\!  \n    Mvh, Sofie\n    \n## Om meg\n\n\n\n    \n\n## Velkommen\n\nDette er en blogg om  \nLivet i et hus i skogen,  \nom prosessen omkring det \u00e5 skape et felles hjem for to som har levd en stund, og for resten av familien som finner veien hit innimellom.  \n  \nAv og til er jeg i det filosofiske hj\u00f8rnet, og funderer over b\u00e5de det ene og det andre, og dette kommer til uttrykk her p\u00e5 bloggen som sm\u00e5 anekdoter...  \n  \nHer finnes ogs\u00e5 litt om mat og litteratur; for disse er viktige ingredienser i det som er det gode liv for oss.   \n\nPS: Det som omhandler mat, finner du n\u00e5 p\u00e5 en annen blogg jeg har opprettet; se Jannas Mat. DS\n\n    \n## Positiv tenking:\n\n# *\"*There are always flowers for those who want to see them.\"\n\nHenri Matisse\n\n    \n\n## Visste du det?\n\n***At vi ved hjelp av kroppspr\u00e5ket kan vi styre v\u00e5re f\u00f8lelser? Om du opptrer som om du er glad, avslappet og lykkelig, kan du faktisk bli det\\!*** \n\n***Forfatteren av den internasjonale bestselgeren \"The Happiness Project\", Gretchen Rubin, refererer til vitenskapelige fors\u00f8k som viser dette.  \n  \nHmmm... Verdt \u00e5 tenke over i hverdagen, eller...?***  \n\n  \n    \n\n  \n\n*Livet har mange begynnelser.**  \nEn av dem er den dagen en  \nblir bestemor.**  \n  \nGudrun Vinsrygg*  \n\n  \nEn v\u00e5rlig bukett, i rustikk potte. Lekkert.\n\n    \n  \nVakker og rustikk benk fra Brubakken Home\n\n    \n\n  \nNydelige boller fra Restoration Hardware\n\n    \n\n  \nJeg elsker gamle globuser\\! Denne er ny, men med et gameldags uttrykk. Fra Restoration Hardware\n\n    \n\n## Hus\n\n**Ethvert hus der kj\u00e6rligheten bor og vennskapet er en gjest, er virkelig et hjem. For der kan hjertet hvile.  \n  \nHenry van Dyke  \n**  \n  \n\n    \n\nIkke ha noe i ditt hjem som du ikke vet er nyttig eller synes er vakkert.  \n  \nWilliam Morris  \n  \n\n    \n\n## Glede\n\nGled deg med meg\\!   \nDet er s\u00e5 s\u00f8rgelig \u00e5 glede seg alene\\!   \n  \n Gotthold Ephraim Lessing  \n\n    \n\n## En kunst\n\n*De fleste kunstarter krever langvarig studium og trening, men den mest verdifulle av dem alle; kunsten \u00e5 glede andre, krever bare et \u00f8nske om \u00e5 gj\u00f8re det...*  \n  \n*Lord Philip Chesterfield  \n  \n    \n\n## Livet\n\nDet skj\u00f8nneste dikt er livet -  \ndet som leves mens det diktes.  \n  \nHenri Fr\u00e9d\u00e9ric Amiel  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "11790cc2-37ab-4973-89d3-5c5870f995ad"}
+{"url": "https://www.jessheimdyreklinikk.no/kattepest/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:36Z", "text": "### Kattepest\n\n\n\n28\\. september 2018\n\nVi har den siste tiden mottatt mange henvendelser fra kunder som er engstelige etter at det ble funnet flere kattepest-positive katter. Her kommer derfor litt informasjon om viruset og hvordan vi best kan forhindre sykdom og utbrudd.\n\n**Felint panleukopenivirus** (FPV), ogs\u00e5 kjent som kattepest, er et parvovirus som infiserer b\u00e5de domestiserte og ville kattedyr. Viruset er n\u00e6rt beslektet til hundens parvovirus, og katter kan ogs\u00e5 smittes av dette. Navnet panleukopeni kommer fra mangelen p\u00e5 hvite blodceller (leukocytter) som oppst\u00e5r n\u00e5r dyret blir sykt.\n\nKattepest kan ha alt fra et mild til et alvorlig forl\u00f8p, hvor katten kan d\u00f8 uten videre symptomer p\u00e5 sykdom.\n\nSykdommen spres gjennom direkte kontakt mellom katter, via matsk\u00e5ler, kl\u00e6r, sko etc. og kattunger er spesielt utsatt for infeksjon. Viruset er sv\u00e6rt motstandsdyktig og kan overleve i mange \u00e5r i milj\u00f8et. Viruset angriper i f\u00f8rste omgang tarmen, som f\u00f8rer til s\u00e5r og nedbrytning av tarmslimhinnen. Dette gir symptomer som blodig diar\u00e9, dehydrering, vekttap, anemi og til slutt d\u00f8d. Andre symptomer kan v\u00e6re nedsatt allmenntilstand, appetittap, feber, oppkast. Viruset angriper ogs\u00e5 beinmarg, hjertet, milt m.m. \u00a0Dersom drektige katter smittes, kan kattungene f\u00e5 underutviklet lillehjerne.\n\nBehandlingen g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 st\u00f8ttebehandle katten ut i fra alvorlighetsgrad av sykdommen. Det er vanlig \u00e5 gi intraven\u00f8s tilf\u00f8rsel av v\u00e6ske og elektrolytter, og annen symptomatisk behandling.\n\nVi anbefaler \u00e5rlig vaksinasjon av alle katter. Dersom katten ikke er vaksinert f\u00f8r, trenger den 2 vaksiner med 3-4 ukers mellomrom, deretter 1 gang \u00e5rlig. Den f\u00f8rste vaksinen settes fra katten er 12 uker gammel. Denne vaksinen gir beskyttelse mot kattepest og katteinfluensa. Videre vaksineres katten \u00e5rlig mot katteinfluensa og hvert 2. \u00e5r mot kattepest. Vaksinasjon beskytter ikke kun katten din, men man bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 redusere smittepresset rundt. Katter som kun er innend\u00f8rs anbefales ogs\u00e5 vaksinert, da viruset kan smittes via indirekte kontakt med kl\u00f8r, gjenstander etc.\n\nRing oss gjerne dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende vaksinering av katten din, eller kom innom oss i drop-inn-tiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ac02713-b9e7-4090-a67b-fd22da436b0e"}
+{"url": "https://www.ue.no/index.php/Hordaland/Kalender/SMARTere-energicamp-i-Bergen-5-7-trinn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:03Z", "text": "# SMARTere energicamp i Bergen 5.- 7. trinn\n\nHordaland \u00b7   12.mars 2014       \n\n12\\. mars arrangeres SMARTcamp p\u00e5 Nordnes skole for 35 elever.\n\nBIR utfordrer elevene med problemstilling ogs\u00e5 i \u00e5r. Campen starter kl 09:00. Finale ca kl 12:30. Vinnerlaget fra campen g\u00e5r videre til kommunefinale.\n\nI hver kommune vil det bli k\u00e5ret et vinnerlag som g\u00e5r videre til fylkesfinalen for SMARTere Energi den 9. april p\u00e5 Vil Vite senteret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b3386a7-1150-4b71-9c55-2343f92b0d57"}
+{"url": "https://enjo.no/tag/hudhelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:32Z", "text": "# Stikkord: hudhelse\n\n## Hvordan renser du ansiktet?\n\n\n\nBruker du renseservietter til \u00e5 fjerne sminke? Det er det sv\u00e6rt mange som gj\u00f8r, for denne formen for \u00abhudpleie\u00bb er jo s\u00e5 rask og enkel \u2013 dagens p\u00e5kjenninger i ansiktet t\u00f8rkes bare av med et par sveip. Men rengj\u00f8r dette godt nok? Og er det egentlig bra for huden?\n\n#### **Kan v\u00e6re skadelig**\n\nForbrukerr\u00e5det forteller i en unders\u00f8kelse at halvparten av renseserviettene som ble testet inneholdt potensielt skadelige kjemikalier. Mange renseservietter inneholder enten det hormonforstyrrende stoffet methylparaben, det sterkt allergifremkallende kjemikaliet MI eller mange av de verste parfymestoffene, og ikke minst flere forskjellige former for alkohol. Enkelte typer inneholder alt av det ovennevnte.\n\nN\u00e5r du bruker renseservietter, blir sminken gnidd rundt i ansiktet og presset dypere ned i huden fremfor \u00e5 bli fjernet ordentlig, og du etterlater en hinne med alkohol og andre konserveringsmidler. Dette skaper grobunn for blant annet acne og hudormer.\n\n#### **Stort forbruk**\n\nHvis \u00e9n pakke renseservietter inneholder 25 servietter og du bruker \u00e9n hver dag, s\u00e5 kj\u00f8per du 15 pakker i \u00e5ret. Det blir 600 kroner \u00e5rlig hvis hver pakke koster 40 kroner. Det h\u00f8res kanskje ikke s\u00e5 ille ut, men hva om du b\u00e5de kan spare pengene og i tillegg gj\u00f8re noe bra for milj\u00f8et?\n\n*Det produseres over 300 millioner tonn med plast hvert \u00e5r p\u00e5 verdensbasis, og mye av det g\u00e5r til emballasje (Energi og klima).*\n\n\u00c9ngangsprodukter kan v\u00e6re kjekke til mye, men vi b\u00f8r absolutt snevre inn p\u00e5 dette, i hvert fall n\u00e5r vi vet at det finnes smartere og bedre produkter som kan brukes om og om igjen. Flere og flere mener det er feil \u00e5 bruke masse ressurser p\u00e5 \u00e5 produsere for s\u00e5 \u00e5 kvitte oss med ting som bare skal brukes \u00e9n gang. Flere tiltak blir stadig satt i gang for \u00e5 f\u00e5 en endring p\u00e5 dette, og vi er s\u00e5 glade for at det g\u00e5r den veien.\n\n#### **Rens bedre med fiberteknologi**\n\nOm du har brukt ENJO til \u00e5 vaske huset med, kjenner du kanskje til den unike fiberteknologien som trenger dypt ned i porene og l\u00f8fter opp smuss og bakterier fra underlaget. Det samme gjelder ENJOs hudpleieprodukter. Det handler ogs\u00e5 her om \u00e5 kun bruke vann sammen med fiberen. Du f\u00e5r rengjort porene skikkelig og oppn\u00e5r ren og gl\u00f8dende hud da den i tillegg til \u00e5 fjerne sminke ogs\u00e5 sk\u00e5nsomt eksfolierer bort d\u00f8de hudceller.\n\nENJO har hudpleieprodukter til b\u00e5de ansikt og kropp. Eye-padene og den stripete siden p\u00e5 ansiktshansken er samme type fiber og er egnet til sminkefjerning, eller rengj\u00f8ring generelt, i hele ansiktet. Den er ogs\u00e5 veldig fin \u00e5 bruke til \u00e5 vaske av ansiktsmasker. Den andre siden p\u00e5 ansiktshansken fungerer som en skrubb, men er godt egnet for sensitiv hud. Denne er et mildere, men samtidig mer effektivt alternativ til en kjemisk ansiktsskrubb. De supertynne fibrene kommer til dypt ned i porene og fjerner bakterier i stedet for \u00e5 skrape ansiktet med kjemikalier som kan irritere huden.\n\n\n\nDuohansken til kropp har ogs\u00e5 to sider, hvor den stripete siden er den mest sk\u00e5nsomme. Den grovere siden har en skrubbeeffekt n\u00e5r den brukes fuktig, og massasjeeffekt n\u00e5r den brukes v\u00e5t. Bruk sirkelbevegelser og jobb deg oppover hele kroppen for \u00e5 stimulere blodsirkulasjonen, og du vil f\u00e5 babymyk hud. Bruk den jevnlig blant annet p\u00e5 ryggen for \u00e5 holde urenheter unna, da dette er et typisk omr\u00e5de hvor man ofte blir klam og det samler seg fort d\u00f8de hudceller, noe som kan tette porene. Denne hansken er ogs\u00e5 sv\u00e6rt effektiv mot hard hud p\u00e5 albuer, kn\u00e6r og h\u00e6ler\\! Den er perfekt til \u00e5 gj\u00f8re huden sommerklar og mottakelig for en jevn og fin brunfarge.\n\n#### **Dermatest-sertifikat**\n\nI 2018 fikk ENJOs hudpleieprodukter Dermatest Certification. Dermatest er et internasjonalt anerkjent firma basert i Tyskland som tester produkter for dermatologisk toleranse. I 30 \u00e5r har et team best\u00e5ende av dermatologer og biologer gjort tester p\u00e5 hvordan huden reagerer p\u00e5 ulike produkter, og ENJOs hudpleiefiber har vist seg verdig utmerkelsen i henhold til de h\u00f8yeste internasjonale standarder.\n\n#### **Gjenbruk**\n\nENJOs produkter kan brukes om og om igjen. Etter hvert bruk kan fibrene vaskes med en mild h\u00e5nds\u00e5pe og vann, og kj\u00f8res i vaskemaskinen (bruk vaskenett\\!) ved behov. Du vil ha produktene i minst tre \u00e5r f\u00f8r det er p\u00e5 tide \u00e5 bytte dem ut. Dine gamle ENJO-produkter kan leveres til oss for \u00e5 bli oppsirkulert til noe annet nyttig. Produktene kommer uten emballasje for \u00e5 spare ressurser og kutte ut mest mulig avfall.\n\n\n\n#### **Vil du sk\u00e5ne huden, milj\u00f8et og lommeboka?**\n\nHvis du kj\u00f8per hudpleiepakka fra ENJO, har du produktene i minst tre \u00e5r \u2013 da er du snill mot lommeboka, huden *og* milj\u00f8et. Da har du alt du trenger for grundig rengj\u00f8ring og peeling av b\u00e5de ansikt og kropp. Da trenger du ikke lenger renseservietter, renseskum, ansiktspeeling og kroppsskrubber. Det holder med fiber og vann. Det g\u00e5r raskere og du blir renere. Det blir mindre s\u00f8l og mindre s\u00f8ppel. Du er snillere mot huden din og naturen.\n\n*Kjemikaliefritt, emballasjefritt, \u00f8konomisk og hudvennlig. Vil du gj\u00f8re en forskjell?*\n\n## Kjemikalier og kosmetikk \u2013 av Inger Einan\n\n\n\nP\u00e5 hudpleiefagskolen l\u00e6rte vi mye om kosmetisk kjemi, og jeg ble sjokkert etter hvert som jeg l\u00e6rte om de ulike kjemikaliene og hvordan de virker p\u00e5 kroppen v\u00e5r. Alt de kunne f\u00e5 seg til \u00e5 skrive i reklame, der det ble fokusert p\u00e5 ett bra virkestoff for hud eller h\u00e5r, mens det i realiteten var mest skumle kjemikalier p\u00e5 innholdslisten. Det hjelper ikke med fine bilder eller flotte krukker, n\u00e5r innholdet ikke er bra for oss.\n\nMinst 60 % av det du sm\u00f8rer eller f\u00e5r p\u00e5 huden eller i h\u00e5ret/hodebunn, suges opp og g\u00e5r rett i blodet. Tannkrem og parfymer, body lotioner, neglelakk, neglelakkfjerner, h\u00e5rspray. Det du puster inn g\u00e5r via lungene, og skader disse f\u00f8rst, f\u00f8r det g\u00e5r i blodet.\n\nVisste du at det er funnet spor av 232 syntetiske kjemikalier i blod fra navlestrengen til spedbarn ved f\u00f8dselen. Av de 84000 kjemikaliene som er registrert har de bare v\u00e6rt i stand til \u00e5 sikkerhets-teste 200 av de. En av grunnene til at milj\u00f8gifter kan v\u00e6re skadelige er at de er lipofile (fettelskende), hvilket betyr at de hoper seg opp i kroppens hormonproduserende kjertler og i fettvev, som igjen skaper tr\u00f8bbel for hormonbalansen v\u00e5r og kan i siste instans f\u00f8re til sykdom som brystkreft.\n\nFor 50-60 \u00e5r siden hadde vi ikke en br\u00f8kdel av alle disse stoffene rundt oss. Derfor er de eldste blant oss de som har blitt minst utsatt for denne voldsomme cocktailen av kjemikalier. De levde halve livet f\u00f8r den store kjemikalie-b\u00f8lgen kom. Det er v\u00e5re\u00a0yngste og minste som er de mest s\u00e5rbare, \u2013 de f\u00e5r inn alt dette helt fra starten. Det f\u00f8rer til at immunsystemet v\u00e5rt blir \u00abfeilprogrammert\u00bb og allergier og over\u00f8mfintlighet, b\u00e5de mot matvarer og andre naturlige bestanddeler, er i ferd med \u00e5 ta helt av.\n\nS\u00e5per og andre sterke rengj\u00f8ringsmidler er trolig en del av \u00e5rsaken, og eksponering for andre kjemikalier i milj\u00f8et, som impregnering av kl\u00e6r og bromerte flammehemmere i byggningsmaterialer og m\u00f8bler, gj\u00f8r det hele verre.\n\nV\u00e6r derfor kresen p\u00e5 alt som kommer i kontakt med kroppen din. Vi mennesker er jo s\u00e5nn at har vi f\u00f8rst f\u00e5tt en kraftig allergisk reaksjon, s\u00e5 kan vi bli \u00f8mfintlig overfor andre ting ogs\u00e5. Les ingrediens-listen n\u00f8ye, og n\u00e5r den ser ut som en side fra en kjemibok, styr unna og finn noe annet. Her er noen stoffer du skal v\u00e6re ekstra oppmerksom p\u00e5:\n\n\n\n\u00a0\n#### PARABENER\n\nParabener er betegnelsen p\u00e5 en gruppe kjemiske stoffer som brukes som konserveringsmidler i kosmetikk, men ogs\u00e5 i mat (for eksempel tilsetningsstoffene E214 og E218) og i legemidler. Disse stoffene\u00a0veldig i fokus for noen \u00e5r siden, da det er ett hormonhermende stoff. Det etterligner \u00f8strogen, og noe av virkningen kan du lese mer om i forrige innlegg p\u00e5 bloggen.\n\n\u00a0\n#### METHYL-ISO-THIAZONLINON (MI)\n\nDa parabener kom i d\u00e5rlig lys, ble dette i mange tilfeller erstattet med **methyl-iso-thiazolinon**,- forkortet som **mi**, som ikke er hormonhermende og har samme funksjon i produktene. Alts\u00e5 at det holder unna bakterier og andre mikroorganismer. Men det viste seg \u00e5 kunne gi\u00a0voldsomme allergiske reaksjoner. MI finnes i kosmetiske produkter, v\u00e5tservietter, i\u00a0vaskemidler og i maling.\u00a0V\u00e5tservietter er f\u00e6le, kun kjemi. Og det brukes p\u00e5 babyer og barn\\!\n\n#### ALLUMINIUM\n\nAluminium, da spesielt brukt i deodorant, er linket til skader p\u00e5 nervesystemet, luftveiene og\u00a0 fosterskader\\!\n\n#### PARFYME\n\nVi aner ikke hva parfymene inneholder egentlig, da produsentene ikke har krav p\u00e5 seg til \u00e5 oppgi innholdet(\\!). Parfyme kan blant annet inneholde ftalater som skader immunsystemet og v\u00e5r forplantningsevne.\n\n#### BPA (bisfenol a)\n\nBPA(bisfenol a), som ogs\u00e5 er ett hormonhermende stoff, dvs hermer \u00f8strogen ble f\u00f8rste gang fremstilt i 1891, men ble forbudt da de oppdaget at BPA kunne \u00f8ke faren for kreft. P\u00e5 slutten av 1950-\u00e5rene ble det tatt frem igjen fordi det gjorde plasten hard, sterk og gjennomsiktig\u2026.\n\nSpebarn som f\u00e5r t\u00e5teflaske er blant de mest utsatte, da veldig mange bruker polykarbonatflasker med PBA i. Drikker man av en slik flaske kan barnet f\u00e5 i seg 13 mg BPA pr kg kroppsvekt pr.dag.\n\nForbrukerr\u00e5det har testet drikkeflasker som brukes av barnehage- og skole-barn der faktisk de fleste av dem lekker helseskadelige stoffer ftalater, bpa, brommerte flammehemmere og bly. Bare to flasker komme ut av testen med s\u00e5kalt gr\u00f8nt smilefjes,- dvs total mengde organisk stoff er mindre enn 0,2 mikrogram/liter.\n\n#### MINERALOLJE (petrolatum)\n\nDisse lages av biprodukter fra oljeindustrien, og kan tette huden og hemme den naturlige utrensingsprosessen. Enda verre er det at det kan gi skade p\u00e5 forplantningssystemet. Bruk aldri f.eks babyolje, vaselin, renseolje, sminkefjerner eller lipsyl (se etter betegnelser som parafin, vaselin og petrolatum) med mineralolje som t\u00f8rker ut huden gj\u00f8r deg \"avhengig\".\n\n#### \n#### S\u00c5, HVA KAN DU BRUKE I STEDEN?\n\n#### N\u00e5r jeg hadde innsett hvilken kjemikaliecocktail vi vasset rundt i, smurte oss med og vasket oss i, gikk jeg til verks og brukte mye tid p\u00e5 \u00e5\u00a0finne rene produkter med minst mulig skadelige kjemikalier p\u00e5 innholdslisten. Her er mine beste tips:\n\n\u00a0\n#### KOKOSOLJE\n\n\n\nKokosolje er fantastisk\\!\u00a0 Ja den vi spiser og den vi steker i. Billigste og beste body lotion p\u00e5 markedet\\! Huden din myk og glatt og du f\u00e5r ikke i deg noen uheldige stoffer. Enkelte oljer som s\u00f8t mandel og druekjerneolje,\u00a0kaldpresset\u00a0jojobaolje og sheasm\u00f8r g\u00e5r ogs\u00e5 fint \u00e5 bruke. Hvis du vil noe som dufter kan du tilsette dine egne eteriske oljer. Kokosolje fungerer ogs\u00e5 ypperlig som munnskyllevann (sjekk ut oil-pulling), deodorant, massasjeolje, leppepomade, skrubb (bland med grovt havsalt) og mye mer. Du kan enkelt lage dine egne produkter med noen enkle ingredienser som du antagelig allerede har i hus. S\u00f8k \u00ab*diy natural cosmetics*\u00bb p\u00e5 nettet og du f\u00e5r masse gratis tips.\n\n\u00a0\n#### VANN\n\n\n\nBruk minst mulig s\u00e5pe til kroppen, og bruk da mest mulig naturlig \u00f8ko-s\u00e5pe med litt lav ph.. Lano eller dr. Greves? Nei takk, alt er like ille\\! De gir dem bare uskyldige navn for \u00e5 ufarliggj\u00f8re det hele. Har du sett reklamene med babyer som har kroppen full av s\u00e5peskum? jeg gr\u00f8sser\\! Husker dere lux-s\u00e5pen? I Gudbrandsdalen brukes den til \u00e5 jage elg med\u2026 Unng\u00e5 ogs\u00e5 hudvann, rensekremer osv.\n\nBruk heller vann og Enjo sine hudpleieprodukter som i tillegg til \u00e5 fjerne all sminke og d\u00f8de hudceller, er supre til \u00e5 t\u00f8rke ansikt og hender p\u00e5 barn, barnestolen p\u00e5 kafeen, leker osv. En ansiktshanske eller pad i vesken er gull i stedet for v\u00e5tservietter og antibac\\! (i oktober er det rosa sl\u00f8yfeaksjon med tilbud p\u00e5 hudpleiehansken i rosa\\!)\n\n\u00a0\n#### TIL ETTERTANKE\n\nGod helse handler i stor grad om \u00e5 ta de kloke valgene for deg selv og de du er glad i. \u00c5 velge rene matvarer uten kunstige tilsetninger og spr\u00f8ytemiddel-rester er en god investering i helsen din. Likeledes \u00e5 vaske huset og deg selv med bare vann. \u2013 Og Enjo.\n\nDe f\u00e6rreste ville valgt det aller billigste drivstoffet til bilen sin, hvis de visste at det inneholdt kjemikalier som bilen ikke har godt av. Men de samme kan godt gi kroppen sin et billig drivstoff selv om det inneholder kjemikalier som kroppen ikke har godt av.\n\nDet er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at du kan bytte ut bilen, men ikke kroppen din. Vi har bare en kropp og den skal vi bo i hele livet.\n\n\u00a0\n#### GOD \u2013 KJEMIKALIEFRI \u2013 HILSEN FRA\n\nInger Einan\n\nHudterapaut, Biopat og Salgsleder for Enjo Norge\n\nVivaldi Hud & Helse, Lillehammer\n\n\u00a0\n#### PS\\! ENJO inneholder ikke BPA og er \u00d8KO-tex sertifisert, og det vil si at det\u00a0ikke inneholder allergifremkallende fargestoffer eller kreftfremkallende fargestoffer. Merket gir ogs\u00e5 en garanti for at produktet er testet for innhold av klorerte fenoler, ftalater, organiske tinnforbindelser mm. Mer om seritifiseringen til Enjo kan du lese her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22a2877d-b95d-47eb-b5ec-da1f55bd2142"}
+{"url": "https://malvaktskolen.no/2012/08/25/ctb-coaching/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:39Z", "text": "# CTB Performance coaching\n\nCTB Performance tilbyr konsulent- og trenervirksomhet innen idrett med spesiell vekt p\u00e5 h\u00e5ndball. M\u00e5lvaktskolen er et viktig virksomhetsomr\u00e5de samtidig som vi utvikler portef\u00f8ljen videre. Personlig coaching for h\u00e5ndballm\u00e5lvakter og fysisk trening i h\u00e5ndball er to av flere virksomhetsomr\u00e5der under utvikling.\n\n\n\n\n\nEn av CTB Performance sin viktigste samarbeidspartnere er Oslo Idrettssenter som tilbyr ekspertkompetanse innen fysisk trening for idrettsut\u00f8vere (www.osloidretsssenter.no).\n\nVi samarbeider ogs\u00e5 med Interplay-Sports som leverer markedets beste video analyse software til h\u00e5ndball (www.interplay-sports.com). Med Interplay-Sports produktene kan du l\u00f8fte spillerutviklingen i gruppa ved \u00e5 bruke videocoaching aktivt som et pedagogisk virkemiddel i utviklingsarbeid.\n\nTa kontakt p\u00e5 e-post: firstname.lastname@example.org eller tlf: 408 98 766 hvis du er interessert i \u00e5 h\u00f8re mer om tilbudene.\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0eb01b37-d28e-4e39-8f6a-c92085e20901"}
+{"url": "http://www.serendipitycat.no/category/livet/hus-og-hjem/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:04Z", "text": "Jeg har s\u00e5nn halvveis lovet flere lesere at jeg skulle blogge litt fra v\u00e5r nytt\u00e5rsfeiring, ikke minst var det vel noen som \u00f8nsket seg bilder av en tiara-pyntet bloggerinne. :-)\u2026\n## Nytt\u00e5rsbordet\n\nDagbladet hadde nylig en artikkel om \u00abBloggernes fineste festbord\u00bb, og jeg som elsker \u00e5 dille og dalle litt n\u00e5r jeg kan, falt selvf\u00f8lgelig for fristelsen og ville pynte til ekstra\u2026\n\n      \n    Foto: Julie Christine Kr\u00f8vel.\n    \n    Jeg har blitt kalt nerdeglamblogger, og trives godt med det. :-)  \n    ME-blogger og Tiaradame \u265b stemmer vel ogs\u00e5 ganske bra.  \n    Dette er en personlig blogg hvor jeg skriver om mange forskjellige temaer. Livet med ME og ME-saken har det blitt en del av, men jeg er ogs\u00e5 interessert i ny teknologi, sosiale medier, mote og neglelakk. Jeg elsker \u00e5 reise og se nye deler av verden, og har blitt forelsket i livet under vann. \u2665  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4eb9f2c6-1058-4716-87c0-b00397cb51da"}
+{"url": "http://vid.no/nyheter/ph.d-studenter-fra-vid-bergen-verden-rundt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:32Z", "text": "# Ph.d.-studenter fra VID Bergen verden rundt\n\nPh.d.-studier gir gode muligheter for internasjonalisering.\n\n\n\nFoto: Anine Madsgaard\n\n\u00c5 l\u00e6re seg \u00e5 bli forsker inneb\u00e6rer ogs\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 hvor viktig internasjonalisering er: \u00c5 knytte nye kontakter, komme seg ut av komfortsonen, utfordre seg spr\u00e5klig og f\u00e5 ny inspirasjon p\u00e5 nye steder.  \nUtveksling er ikke bare for bachelorstudentene. I l\u00f8pet av skole\u00e5ret 2018/2019 er hele fem ph.d.-studenter fra VID Bergen p\u00e5 langtidsopphold verden rundt.\n\n  \nPh.d.-student Anine Madsgaard er for \u00f8yeblikket i Canada, n\u00e6rmere bestemt ved University of British Columbia (UBC) i Vancouver. Hun har tatt med seg familien sin, mann og tre gutter, p\u00e5 et 3-m\u00e5nedersopphold som VIRS-student der hun kombinerer Ph.d.-studier med opplevelser i vinter-Canada, som hun skriver om i et reisebrev p\u00e5 prosjektbloggen for NFR-prosjektet NurseEduFut. Ved UBC har Anine kontakt med Suzanne Campbell som arbeider med simulering internasjonalt i USA, Brasil og Canada. I tillegg til \u00e5 f\u00e5 delta p\u00e5 kurs og andre aktiviteter p\u00e5 universitet, har Anine ogs\u00e5 god tid til \u00e5 fordype seg i sitt eget studenters l\u00e6ring i simulering og debrifing.\n\n## Kombinere familieopplevelse med artikkelskriving\n\nStine Flinterud og Ann-Kristin Fj\u00f8rtoft har hvert sitt opphold i Australia bak seg. Stine tok ogs\u00e5 med seg mann og barn og tilbrakte tre m\u00e5neder ved Griffith University i Brisbane sommeren 2018. Det var et spennende opphold, hvor Stine fikk god tid til \u00e5 jobbe med artikkelskriving, i tillegg til \u00e5 bli kjent med et annet milj\u00f8 og andre stipendiater fra store deler av verden som tar doktorgraden sin i Brisbane. Brisbane er en veldig koselig by, med fantastiske mennesker og deilig klima.  \n  \nAnn-Kristin reiste sammen med J\u00f8rghild Jensen fra VID Oslo, og de var seks uker i Australia h\u00f8sten 2018. Der var de f\u00f8rst tre uker ved University of Wollongong, som VID har studentutveksling til, f\u00f8r de reiste videre til University of Canberra. Begge stedene var de gjester, og m\u00f8tte kollegaer som arbeider med kompetanse og sykepleie som er deres interessefelt. I tillegg hadde de presentasjoner og deltok p\u00e5 seminarer, og arbeidet med egne prosjekter.\n\n\\- Vi synes det har v\u00e6rt inspirerende \u00e5 m\u00f8te mange engasjerte forskere og Ph.d.-studenter, og vi har f\u00e5tt utvidet v\u00e5rt faglige nettverk. Det har v\u00e6rt l\u00e6rerikt \u00e5 presentere eget arbeid og f\u00e5 nye perspektiver p\u00e5 det vi selv holder p\u00e5 med. Og s\u00e5 er jo Australia et utrolig spennende land \u00e5 bes\u00f8ke og s\u00e5 trivelige folk. Det kan absolutt anbefales, understreker de to.  \n  \nSenere i v\u00e5r drar Alette Svellingen med familie til Boston, USA i fire m\u00e5neder der hun skal v\u00e6re hos Center for Medical Simulation. Her skal hun jobbe med sitt prosjekt om gjentakende simulering i sykepleieutdanningen, ogs\u00e5 innenfor NFR-prosjektet NurseEduFut. Alette ser frem til \u00e5 utveksle erfaringer om simulering som l\u00e6ringsmetode og \u00e5 v\u00e6re i et forskningsmilj\u00f8 preget av mennesker som er opptatt av simulering. Dette kommer til \u00e5 v\u00e6re en god inspirasjon i prosessen med artikkelskriving.\n\n## Kjennskap til internasjonale forskermilj\u00f8\n\nZubia Willman Robleda som er b\u00e5de ved VID Bergen og VID Stavanger reiser til Vrije Universiteit i Amsterdam fra september til desember 2019. Der skal hun v\u00e6re p\u00e5 Fakultet for sosiologi og jobbe sammen med dr. Halleh Gorashi og hennes kollegaer i en forskningsgruppe som heter Identities, Diversity and Inclusion. Zubia f\u00e5r ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 delta i noe som heter Refugee Academic Expertise Lab, som har f\u00f8lgende m\u00e5l: \"to connect existing academic, professional and local knowledge to bring research and practice around refugee issues closer together.\"\n\n> \"Jeg har valgt \u00e5 jobbe med Halleh Gorashi fordi hun er en veldig dyktig forsker og har mye erfaring med forskning om kvinnelige asyls\u00f8kere, deres erfaringer mens de s\u00f8ker asyl og med integrasjon i sitt nye land. Jeg ogs\u00e5 har valgt \u00e5 bes\u00f8ke Nederland fordi de har et asyl- og mottakssystem som ligner p\u00e5 det norske, s\u00e5 jeg tenkte at det hadde v\u00e6rt veldig interessant \u00e5 sammenligne de to systemene.\"\n\nMens Zubia er i Amsterdam h\u00e5per hun \u00e5 f\u00e5 innspill til og tilbakemeldinger p\u00e5 arbeidet sitt fra Halleh Gorashi og hennes kollegaer. Hun h\u00e5per ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 ny inspirasjon til prosjektet sitt og kanskje, om muligheten byr seg, skrive en artikkel sammen med dr. Gorashi eller noen andre i hennes forskningsgruppe.\n\nTone Stikholmen planlegger et opphold ved Molloy College i New York, USA h\u00f8sten 2019 eller v\u00e5ren 2020. Hun \u00f8nsker \u00e5 reise dit fordi de har et doktorgradsprogram som jobber med samme tematikk som hun har for sitt doktorgradsprosjekt; filosofiske og grunnleggende begreper i sykepleierfaget. Tone har ogs\u00e5 lyst til \u00e5 bli bedre kjent med forskningsmilj\u00f8et og l\u00e6re mer om hvordan doktorgradsprogrammet organiseres. Dessuten er det nyttig \u00e5 bli tvunget til \u00e5 bruke det engelske spr\u00e5ket i det daglige, og komme seg litt ut av komforsonen.\n\nLivet som Ph.d.-student inneb\u00e6rer alts\u00e5 ingen begrensinger n\u00e5r det gjelder utfordringer og muligheter for internasjonalisering, det kan til og med v\u00e6re et utgangspunkt for nye og spennende opplevelser sammen med hele familien.\n\n## Nye stillinger ute n\u00e5\n\n  \nEr du interessert i Ph.d.-studier ved VID? Det er flere nye stillinger ute n\u00e5 med s\u00f8knadsfrist enten 1.april eller 5. april.\n\nKunne du ogs\u00e5 tenke deg \u00e5 reise utenlands som en del av graden din eller som ansatt ved VID? Master- og Ph.d.-studenter, samt forskere kan s\u00f8ke Fulbrightstipend for \u00e5 dra til USA. S\u00f8knadsfrist 1. oktober hvert \u00e5r. Forskere innenfor helsefeltet kan s\u00f8ke stipend fra The American Women's Club of Oslo for \u00e5 dra til USA. S\u00f8knadsfrist rundt 1. februar hvert \u00e5r.  \nVID har ogs\u00e5 avtaler innenfor Erasmus+ for ansattmobilitet med mange europeiske universitet. Ta kontakt med Internasjonalt kontor om du \u00f8nsker mer informasjon.\n\nOm du er med i et prosjekt som finansieres av Norges Forskningsr\u00e5d er det gode muligheter for \u00e5 s\u00f8ke ekstra st\u00f8tte til utenlandsopphold i l\u00f8pet av prosjekttiden.\n\n\nPublisert av Margrethe B. S\u00f8vik. Dato: 26. februar 2019.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21ab6c5d-a924-4301-b525-e0fa3e76fbfd"}
+{"url": "https://www.translatorportalen.com/hjem/liste-over-translatoerer/?tx_rttp_pi1%5Bid%5D=171", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:07Z", "text": "| **Bakgrunn**           | Statsautorisert til norsk-engelsk 2006, engelsk-norsk 2007. Har jobbet med oversettelse siden 2003, og har hatt oversettelse som hovedgeskjeft siden 2006. Cand.philol. i engelsk fra NTNU, 2006, med fokus p\u00e5 amerikansk kulturkunnskap. |\n| **Spesialomr\u00e5der**     | Juridiske tekster, Medisin, Personlige dokumenter (attester, vitnem\u00e5l o.l.), Politisk-administrative tekster, \u00d8konomi (revisjon, regnskap o.l.), Forretningskorrespondanse,                                                               |\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecc7fa15-2a5a-4dd4-9082-dfced75dad1b"}
+{"url": "https://fyns-kran.dk/produkter/lastsikring/net-til-lastsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00475.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:20Z", "text": "# Net til lastsikring\n\nVi har selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 net at sikre dit gods under transport. Vi selvf\u00f8lgelig flere forskellige slags net bl.a. det som i daglig tale kaldes containernet m.m.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef52a8a0-8854-4550-a288-93b1124fe628"}
+{"url": "http://www.toppfinans.com/billig-forbrukslan-pa-dagen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:46Z", "text": "# Billig forbruksl\u00e5n p\u00e5 dagen\n\n**Fra tid til annen er man i beit for penger, men uansett hvor mye man vrir og vender p\u00e5 lommeboken er det ikke en krone \u00e5 se\\! Da kan et billig forbruksl\u00e5n p\u00e5 dagen v\u00e6re en reddende engel for mange av oss.**\n\nPengeknipen kan komme n\u00e5r man minst venter det, og selv om man har betalt alle regningene i tide s\u00e5 kan det plutselig dukke opp en uforutsett utgift n\u00e5r du minst har behov for det \u2013 det er jo gjerne slik det er\\!\n\n\n\nMed et billig forbruksl\u00e5n p\u00e5 dagen kan du redde deg ut av en lei knipe noks\u00e5 raskt\\!\n\n## Penger tilgjengelig n\u00e5r du trenger dem\n\nVi kjenner alle den f\u00f8lelsen n\u00e5r alle utgiftene er betalt, det er 14 dager igjen til l\u00f8nning og det virker faktisk som at man kan klare seg frem til neste l\u00f8nnsutbetaling. S\u00e5 ryker vaskemaskinen eller kj\u00f8leskapet, eller bilen streiker og man m\u00e5 ha en nytt dyrt batteri p\u00e5 plass.\n\nI disse tilfellene er man ikke s\u00e6rlig h\u00f8ye i hatten, og da er ofte gode r\u00e5d dyre. Det som er s\u00e5 flott med forbruksl\u00e5n er at man f\u00e5 dem utbetalt relativt raskt og i noen tilfeller kan man f\u00e5 dem p\u00e5 dagen hvis man har v\u00e6rt tidlig nok ute p\u00e5 morgenen. \u00c5rsaken til at dette lar seg gj\u00f8re er at man i dag kan understreke s\u00f8knadspapirene med Bank-ID p\u00e5 nett, og man beh\u00f8ver derfor ikke \u00e5 vente p\u00e5 den trege postgangen.\n\n## Gull verdt og rask hjelp\n\nDu vil da kunne avverge enhver krise, og det trenger jo ikke \u00e5 v\u00e6re snakk om de helt store bel\u00f8pene \u2013 men de er allikevel store nok til at man ikke klarer \u00e5 h\u00e5ndtere dem med den l\u00f8nnen man har tilgjengelig akkurat denne m\u00e5neden. Derfor kan en slik mulighet v\u00e6re gull verdt for hvem som helst, og at man da har mulighet til \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 fikse seg et billig forbruksl\u00e5n p\u00e5 dagen vil v\u00e6re en gave fra himmelen \u2013 s\u00e5 og si.\n\nBankene vil deretter kikke p\u00e5 din s\u00f8knad og komme med et tilbud til deg \u2013 hvis de har muligheten til det. Du vil da f\u00e5 tilbake det billigste tilbudet, og dermed har du spart deg for en masse tid og penger, og har samtidig f\u00e5tt l\u00f8st et problem som du har\\!\n\n## For fremtiden: spar\\!\n\nhvis du ikke liker \u00e5 ta opp l\u00e5n s\u00e5 skj\u00f8nner vi jo naturligvis det \u2013 hvem liker vel det\\! Av og til er det bare slik at man m\u00e5 bite i det sure eplet, og gj\u00f8re de tingene som er n\u00f8dvendig for at man skal f\u00e5 hjulene til \u00e5 g\u00e5 rundt, og dermed m\u00e5 man bare finne seg i det.\n\nDet er ikke alle som har muligheten til \u00e5 bygge seg opp store \u00f8konomiske buffere, men dette er noe man m\u00e5 gj\u00f8re over tid \u2013 det er det eneste som nytter.\n\nSett et fast trekk hver m\u00e5ned p\u00e5 noen hundre kroner slik at du sakte men sikkert bygger deg opp en pengereserve, og du skal da se at det vil v\u00e6re kjekt en annen gang du havner i knipa\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "237ee15b-2ad1-4aa1-b653-b3042bb63b54"}
+{"url": "http://www.kuenholdt.no/utg%C3%A5ende-produkter/litteratur/litteratur/litteratur/handlettering-%C3%B8vingshefte-bokstaver-hvordan-lage-handletterings-%C3%B8velser-107429-p0000026291", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:54Z", "text": "Handlettering er h\u00e5ndtegnede og vakre dekorerte ord og statements. Lag selv unike og personlige bursdagskort og innbydelser, fine etiketter og skilt, eller sett ditt eget preg p\u00e5 alt fra T-shirts, vesker, porselen og glass til bilder og tavler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "171dd638-5e8a-4907-8310-4d3ad027a56a"}
+{"url": "http://designmakerstudio.com/svenske-kontaktannonser-free-sex-vedios-norge-sex-porn-films-tunhejm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:43Z", "text": "Bifil online selskaper dating som er fokusert forlate av allergi fellesskap av kinky side som \u00f8nsker oss alle som. Helst sjekk ut av med v\u00e5re vurderinger. Og, er flere mennesker pr\u00f8ver sine smarttelefoner hjalp ikke muligheten for papirkvalitet derfor\\! ikke noen dollar i et forhold.\n\nHam det omr\u00e5det, uten noen skremmende tanke var m\u00e5te, han er.\n\nVar utestengt og motta eller metall, jeg er fortsatt s\u00f8rgende hvis du svare bare bli med noen f\u00f8lelser for sent p\u00e5 utkikk etter familien samles inn i verdt \u00e5.\n\nTil \u00e5 \u00e5pne, og selv, og ser s\u00f8t hvis du. Ser ut av raffinement jeg var en rekke funksjoner ved \u00e5 v\u00e6re en relasjon eller f\u00e5. De leser dette er sosiale nettverk\\! virkelig morsom og finne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c77bc3f-5b99-4450-b064-17142c14c9bd"}
+{"url": "https://presse.discovery.no/tablaa/show/1985696", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:05Z", "text": "\n\nI \u00ab4-stjerners middag\u00bb \u00e5pner fire kjente personer d\u00f8rene til sine hjem og kj\u00f8leskap. S\u00e5 godt de kan, skal de by p\u00e5 god mat og like gode opplevelser. Skulle noen av dem utvise sviktende kulinariske ferdigheter, blir det garantert mattips \u00e5 f\u00e5 fra kommentator og sjefskokk Ole Martin Alfsen.\n\n**Kort beskrivelse**\n\nSesongens siste uke starter med programleder Per Sundnes som inviterer designer Fam Irvoll, fotballtrener Vegard Hansen og artist Bertine Zetlitz. Her serverer han mozzarellasalat med focaccia til forrett, helstekt torsk med r\u00f8dvinssaus og ertestuing til hovedrett og sterk eplekake til dessert. P\u00e5 kvelden f\u00e5r de bes\u00f8k av en operasanger.\n\n|                     |                                 |\n| ------------------- | ------------------------------- |\n| **Sendetidspunkt:** | S\u00f8ndag 14. april 2019 kl. 16.00 |\n| **Tittel:**         | 4-stjerners middag              |\n| **Originaltittel:** | 4-stjerners middag              |\n| **Kategori:**       | Norsk produksjon                |\n| **Sesong:**         | 11                              |\n| **Episode:**        | 53 av 56                        |\n| **Episodetittel:**  | Per Sundnes                     |\n| **Produksjons\u00e5r:**  | 2019                            |\n| **Aldersgrense:**   | Alle                            |\n\n## 4-stjerners middag 14. april, 17.00\n\n4-stjerners middag\nP\u00e5 dag nummer to skal vi hjem til designer Fam Irvoll. Etter en fargerik velkomstdrink blir det musikk og dans til underholdning f\u00f8r Fam serverer spinatsuppe ala unicorn til forrett, laks med mango og avokadosalsa til hovedrett og unicorn-vafler med is til dessert.\n\n14\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag 14. april, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nFotballtrener Vegard Hansen trives bedre p\u00e5 fotballbanen enn p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men serverer likevel gjestene et treretters m\u00e5ltid. Han serverer Mj\u00f8ndalens nasjonalrett p\u00f8lse i bl\u00f8yta til forrett, taco til hovedrett og avslutter m\u00e5ltidet med brownies til dessert. Til underholdninga kommer one-hit-wonderet Mads Hansen og fremf\u00f8rer hitl\u00e5ten sin.\n\n14\\. april 2019\n\n19.00\n## 4-stjerners middag 14. april, 19.00\n\n4-stjerners middag\n\nSesongens siste vertinne er artist Bertine Zetlitz som inviterer hjem til seg p\u00e5 Ullern. Ved ankomst f\u00e5r gjestene en opptreden av synkronsv\u00f8mmere i Bertines basseng. Kveldens meny er raw-v\u00e5rruller med pean\u00f8ttsaus til forrett, spicy fiskegryte til hovedrett og daimkake med kuler og b\u00e6r til dessert.\n\n15\\. april 2019\n\n07.40\n## 4-stjerners middag 15. april, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nLangrennsl\u00f8per \u00d8ystein \u00abP\u00f8lsa\u00bb Pettersen inviterer radiovert og programleder Marte Bratberg, Surferosa-vokalist Mariann Thomassen og tidligere skihopper Roger Ruud til et festm\u00e5ltid. P\u00f8lsa er dreven p\u00e5 kj\u00f8kkenet og serverer en meny best\u00e5ende av steinbit med grapefruktsalat til forrett, c\u00f4te de boeuf til hovedrett og tiramisu til dessert.\n\n16\\. april 2019\n\nRadiovert og programleder Marte Bratberg har valgt gresk tema for kvelden og serverer bondesalat til forrett, gyros til hovedrett og yoghurtis til dessert. Gjestene blir ekstra godt kjent denne dagen, n\u00e5r Marte arrangerer en sp\u00f8rsm\u00e5lslek som f\u00e5r spesielt en av dem ut av komfortsonen.\n\n17\\. april 2019\n\nMariann Thomassen inviterer til et sj\u00f8inspirert m\u00e5ltid fra sin hjemplass Ulsteinvik, med tang- og taresuppe til forrett, piggvar til hovedrett og flokake til dessert. Som underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8ve seg p\u00e5 stand-up paddleboard, men dessverre for flere av dem, er ikke balansen god nok til \u00e5 unng\u00e5 et kaldt bad.\n\n18\\. april 2019\n\nRoger Ruud inviterer gjestene ut av byen til sine hjemtrakter p\u00e5 Toten. Roger er over gjennomsnittet glad i potet, og har bestemt seg for \u00e5 ha potet i alle rettene. Til underholdning blir det knall og fall, n\u00e5r gjestene f\u00e5r pr\u00f8ve seg som skihoppere i egen bakke utenfor huset til Roger.\n\n22\\. april 2019\n\nJannike Kruse inviterer skihopper Anders Jacobsen, journalist Cathrine Sandnes og programleder Erik Wold til middag. Hun har karibisk tema for kvelden, med ceviche, kyllinggryte og ananaskake p\u00e5 menyen. Kveldens underholdning er tradisjonell limbo, der en av gjestene faktisk opplever at prolapsen i ryggen blir bedre.\n\n23\\. april 2019\n\nTidligere skihopper Anders Jacobsen serverer gjestene sashimi til forrett, biff med s\u00f8tpotetchips til hovedrett og m\u00f8rk sjokolademousse til dessert. Som underholdning utfordrer han gjestene til hoppeslott-l\u00f8p i hagen. Og med en to meter h\u00f8y mann og to damer med sterkt konkurranseinstinkt er det duket for b\u00e5de humor og innsats.\n\nJournalist og karatemester Cathrine Sandes inviterer til middag p\u00e5 Frysja, men f\u00f8r maten serveres utfordres gjestene i kampsport. Til forrett serverer Cathrine sj\u00f8kreps med estragonsm\u00f8r, til hovedrett blir det saltimbocca, og desserten er sorbet-is og kv\u00e6fjordkake.\n\n25\\. april 2019\nProgramleder Erik Wold serverer gjestene spekeskinke med fiken, mozarella og ruccola til forrett, ytrefilet av hjort med portvinsaus til hovedrett og minipavlova til dessert. Gjestene lar seg overraske av kveldens underholdning, der Erik viser fram en helt ny og musikalsk side av seg selv.\n\n29\\. april 2019\n4-stjerners middag\nSn\u00f8brettkj\u00f8rer Andreas Ygre Wiig inviterer operasanger Eli Kristin Hanssveen, curlingspiller Thomas Ulsrud og programleder Kristine Koht p\u00e5 4-stjerners middag. Noen av gjestene er sv\u00e6rt skeptiske til duebryst som forrett, men desto mer positive til laksen som blir servert til hovedrett. Til dessert blir det Penang sjokoladebanan, og som underholdning f\u00e5r gjestene teste balansen sin p\u00e5 en sn\u00f8brettsimulator.\n\n30\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag 30. april, 06.50\n\n4-stjerners middag\nOperasanger Eli Kristin Hanssveen inviterer til sitt flotte hjem p\u00e5 Branbu. P\u00e5 menyen st\u00e5r carpaccio av okse til forrett, mulligatawny-suppe til hovedrett og rips-iskake til dessert. Rundt bordet er gjestene sv\u00e6rt spente p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re litt opera, og tvinger fram noen strofer, men Eli Kristin har planlagt et enda st\u00f8rre nummer til underholdningen.\n\n1\\. mai 2019\n\n06.50\n## 4-stjerners middag  1. mai, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nCurlingspiller Thomas Ulsrud inviterer gjestene til sitt hjem p\u00e5 Smestad i Oslo. P\u00e5 menyen st\u00e5r andesalat med chevre og p\u00e6re til forrett, helstekt entrecote til hovedrett, og skogsb\u00e6rcrumble med hjemmelaget is til dessert. Til underholdning har Thomas l\u00e5nt et spill fra s\u00f8nnen sin, som gir den med tregest reaksjon et kraftig st\u00f8t.\n\n2\\. mai 2019\n\n## 4-stjerners middag  2. mai, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Christine Koht f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 avslutte denne uken. Hun f\u00e5r kyndig mathjelp av sin kone Pernille, og sammen lager de Singapore black pepper kongekrabbe til forrett, Bourguignon til hovedrett, og creme brulee til dessert. Som underholdning har Koht valgt \u00e5 bruke gjestene til \u00e5 f\u00e5 skikk p\u00e5 sine to ulydige hunder.\n\n6\\. mai 2019\n\n## 4-stjerners middag  6. mai, 06.50\n\n4-stjerners middag\nKomiker Jonas R\u00f8nning inviterer programleder Katarina Flatland, skihopper Bj\u00f8rn Einar Rom\u00f8ren og sportsanker Guro Fostervold til 4-stjerners middag. R\u00f8nning er dreven p\u00e5 kj\u00f8kkenet og vil gjerne imponere gjestene, og har valgt en meny best\u00e5ende av spekemat til forrett, fisketaco til hovedrett og hjemmelaget iskrem til dessert.\n\n7\\. mai 2019\n\n06.50\n## 4-stjerners middag  7. mai, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Katarina Flatland inviterer til et festm\u00e5ltid med parma- og ch\u00e9vreruller til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Katarina er legestudent og vil gjerne utfordre gjestene p\u00e5 medisinkunnskapene deres. Men n\u00e5r de m\u00e5 sy noen sting, g\u00e5r \u00e9n av dem i bakken ved synet av \u00abblod\u00bb.\n\n8\\. mai 2019\n\n## 4-stjerners middag  8. mai, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nBj\u00f8rn Einar Rom\u00f8ren inviterer til sitt nyoppussede hus, som tar pusten fra flere av gjestene. Menyen er satt sammen for \u00e5 imponere, med fjell\u00f8rret til forrett, lammebaron til hovedrett og pizza med vaniljekrem og epler til dessert. Som underholdning blir gjestene utfordret i en virtuell virkelighet hvor de konkurrerer p\u00e5 sirkus, og det er ikke noe \u00e5 si p\u00e5 engasjementet.\n\n9\\. mai 2019\n\n## 4-stjerners middag  9. mai, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nSportsanker Guro Fostervold Tvedten har satt sammen en meny best\u00e5ende av sashimi til forrett, kyllingbryst med b\u00f8nnepur\u00e9 til hovedrett, og noe utradisjonelt sm\u00e5godt til dessert. Som underholdning f\u00e5r hun gjestene med p\u00e5 et av sine favorittspill fra barndommen, labyrintspillet. Men spillet som kan v\u00e6re enkelt \u00e5 gjennomf\u00f8re, viser seg \u00e5 v\u00e6re bortimot umulig n\u00e5r man m\u00e5 samarbeide.\n\n13\\. mai 2019\n\n## 4-stjerners middag 13. mai, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nH\u00e5ndballspiller Karoline Dyhre Breivang inviterer musiker og programleder Thomas Felberg, programleder Gunhild Dahlberg og radiorebell Espen Thoresen Hv\u00e6rsaagod-Takkskalduha til f\u00f8rste middag denne uken. Til underholdning inviterer Karoline gjestene ut i solen for \u00e5 spille en runde kubb, og med en landslagsspiller i handball burde jo det v\u00e6re grei skuring?\n\n14\\. mai 2019\n\n06.50\n\nMusiker og programleder Thomas Felberg er en bereist kokkespire som trives godt p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Han har satt sammen en eksotisk karibisk meny med poke til forrett, jamaicansk curry til hovedrett og hjemmelaget kokosis til dessert. Som underholdning velger Thomas \u00e5 ha en quiz med det noe utradisjonelle temaet zombier.\n\n15\\. mai 2019\n## 4-stjerners middag 15. mai, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Gunhild Dahlberg sprudler som vertskap p\u00e5 dag tre denne uken. P\u00e5 menyen har hun jordb\u00e6rbruschetta til forrett, rekesalat til hovedrett og en brownie/ostekake til dessert. Som underholdning inviterer Gunhild gjestene ut i hagen, hvor hun som seg h\u00f8r og b\u00f8r har en egen tennisbane. Og med innkj\u00f8pt tennisutstyr og svetteb\u00e5nd er det duket for tennismatch p\u00e5 et helt middels niv\u00e5.\n\n16\\. mai 2019\n\n## 4-stjerners middag 16. mai, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nRadiorebellen Espen Thoresen Hv\u00e6rsaagod-Takkskalduha inviterer gjestene ut p\u00e5 Oslofjorden i b\u00e5ten sin i sesongens siste program. Espen er kjent for \u00e5 g\u00e5 sine egne veier i livet, og i dag er intet unntak. P\u00e5 menyen har Espen eggelik\u00f8r med bacon til forrett, bakt potet med sl\u00f8rhaler til hovedrett og irish coffee uten krem til dessert.\n\n20\\. mai 2019\n\n## 4-stjerners middag 20. mai, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nFire kjendiser inviterer hverandre hjem p\u00e5 middag etter tur. M\u00e5let er \u00e5 lage en perfekt kveld for de tre gjestene og samle flest mulig poeng i konkurransen om \u00e5 bli ukens vert. Verten velger selv menyen p\u00e5 tre retter og st\u00e5r for innkj\u00f8p og forberedelser. En profesjonell kokk vil komme med tips og kommentarer fra sidelinjen. F\u00f8rst ut er Eli Hagen som skal imponere gjestene sine - eks-ungkar Stig Kjos, fotballprest Einar Geilus og skidronningen Anette B\u00f8e - med en enkel og tidl\u00f8s meny.\n\nFire nye kjendiser skal imponere hverandre med kokkekunstene sine, og f\u00f8rst ut denne uken er skuepiller Mari Maurstad. Kjendisene hun skal imponere er sanger og skuespiller Jannike Kruse, Chess-gr\u00fcnder Idar Vollvik og TV-ungkar J\u00f8rgen Festervoll.\n\n28\\. mai 2019\nSkuepiller og sanger Jannike Kruse inviterer kjendisgjestene Mari Maurstad, Idar Vollvik og J\u00f8rgen Festervoll hjem til seg p\u00e5 det hun kaller en \u00ablyserosa junikveld\u00bb. Mens hun forbereder kveldens tre retter kutter hun seg i fingeren, men tr\u00f8ster seg med at det betyr lykke.\n\n29\\. mai 2019\n\nEn noe stresset ungkar J\u00f8rgen Festervoll tror krystallisert koriander vil gj\u00f8re susen n\u00e5r Mari, Idar og Jannike skal spise middag hos ham. Men etter \u00e5 ha svettet flere timer over grytene og underholdt gjestene sine, klarer J\u00f8rgen \u00e5 glemme \u00e5 servere den kystalliserte korianderen som han har slitt s\u00e5nn med. Gjestene har ett og annet \u00e5 utsette p\u00e5 matlagingen hans, og Mari og Jannike bestemmer seg for \u00e5 inng\u00e5 en allianse slik at de kan sl\u00e5 guttene.\n\n30\\. mai 2019\n\n## 4-stjerners middag 30. mai, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nMed spilling p\u00e5 sag h\u00e5per Idar Vollvik at han skal imponere kjendisgjestene sine n\u00e5r de kommer p\u00e5 middag. Idar f\u00e5r hjelp av broren sin til \u00e5 forberede et innbydende bord med havets delikatesser som han h\u00e5per vil falle i smak hos de celebre gjestene. Utover kvelden tar Chess-gr\u00fcnderen frem sagen og spiller med mer eller mindre hell noen strofer for gjestene sine. Mari drar med seg J\u00f8rgen p\u00e5 dansegulvet og pr\u00f8ver energisk \u00e5 vise ham hvordan man danser halling.\n\n3\\. juni 2019\n\n06.00\n\n## 4-stjerners middag  3. juni, 06.00\n\n4-stjerners middag\n\nDet g\u00e5r litt i ball for Kari Simonsen n\u00e5r hun skal forberede potetpur\u00e9en til kjendisgjestene sine. Hun kan ikke komme p\u00e5 hva en stavmikser heter og kaller den like godt for dildo. Stappen blir litt slapp, s\u00e5 den munnrappe skuespilleren h\u00e5per gjestene ikke vil legge merke til det med en zambucca-shot innabords. Gjestene Kari skal imopnere med sine kokkekunnskaper i kveld er skuespillerne Sidsel Ryen, Edvard Schultheiss og komiker Terje Sporsem.\n\n3\\. juni 2019\n52 celebre gjester \u00e5pner d\u00f8rene til sine hjem og kj\u00f8leskap,og kjemper om gastronomisk heder og \u00e6re i 4-stjerners middag. I kveld er det Nils Ole Oftebro som har Christer Falck, Martine Aurdal og Marte Stokstad p\u00e5 bes\u00f8k.\n\nMed frekke partytriks h\u00e5per Sidsel Ryen hun skal imponere sine nye kjendisvenner Kari Simonsen, Edvard Schultheiss og Terje Sporsem.\n\n52 celebre gjester \u00e5pner d\u00f8rene til sine hjem og kj\u00f8leskap,og kjemper om gastronomisk heder og \u00e6re i 4-stjerners middag. I kveld er det Christer Falck som har Nils Ole Oftebro, Martine Aurdal og Marte Stokstad p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n5\\. juni 2019\nTerje Sporsem, som er fra \u00c5lesund, har selvsagt fisk p\u00e5 menyen, men blir stresset n\u00e5r han kommer p\u00e5 at Edward Schultheiss er allergisk mot sj\u00f8mat. I tillegg til fisk skal Himmelbl\u00e5-Kim, Kari Simonsen og Sidsel Ryen imponeres med mojito, lettsindige bondepiker og karaoke.\n\n5\\. juni 2019\n\n52 celebre gjester \u00e5pner d\u00f8rene til sine hjem og kj\u00f8leskap,og kjemper om gastronomisk heder og \u00e6re i 4-stjerners middag. I kveld er det Martine Aurdal som har Christer Falck, Nils Ole Oftebro og Marte Stokstad p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n6\\. juni 2019\n\nEdward Schultheiss (Himmelbl\u00e5) inviterer Terje Sporsem, Sidsel Ryen og Kari Simonsen p\u00e5 middag, og overrasker dem med egenkomponerte kostymer som de m\u00e5 ha p\u00e5 seg hele kvelden. P\u00e5 middagen hos Terje fikk Edward servert skalldyr, som han er allergisk mot. N\u00e5 er hevnens time kommet. Terje, som ikke t\u00e5ler epler, skal f\u00e5 eple til hovedrett\\!\n\n6\\. juni 2019\n\nStian \u00abStaysman\u00bb Thorbj\u00f8rnsen inviterer Nicolay Ramm, Mia Gundersen og Linni Meister hjem til seg i Fredrikstad. Der serverer han kantarellsuppe til forrett, grillet m\u00f8rbrad med potetb\u00e5ter, salat og aioli til hovedrett, og irish coffee og potetgull til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r Stian oppfylt et \u00f8nske.\n\nMina Hadjian har invitert klarsynte Gro Helen T\u00f8rum til \u00e5 sp\u00e5 gjestene Samsaya, Trond Harr og Mikkel Gaup i kveldens middag. Hvilke oppsiktsvekkende hemmeligheter blir avsl\u00f8rt?\nNicolay Ramm inviterer gjestene sine hjem til sin leilighet i Bogstadveien. Det blir litt krangling, men god stemning, n\u00e5r Nicolay steller i stand \u00abBeat for Beat\u00bb som underholdning. Mesterkokk Ole Martin Alfsen er overbevist om at hollandaise blir best n\u00e5r man lager det selv, og viser hvordan det skal gj\u00f8res.\n\nDet blir serviettbrettingskonkurranse, a capella-sang og flamberte pannekaker n\u00e5r dansedommer Trond Harr inviterer sanger Samsaya, Studio 5-programleder Mina Hadjian og skuespiller Mikkel Gaup hjem til seg p\u00e5 middag.\nHos indisk-f\u00f8dte Samsaya sitter gjestene Mikkel Gaup, Mina Hadjian og Trond Harr i lotusstilling p\u00e5 gulvet og maten inntas med hendene. Og med whisky til forrett er det ingen grunn til at ikke kvelden skal bli en suksess.\n\nSist ut denne uken er modell og TV-personlighet Linni Meister, som inviterer til bryllup p\u00e5 Majorstuen. Der serverer hun asparges med skinke til forrett, andebryst til hovedrett, og intet mindre enn bryllupskake til dessert. Det blir s\u00f8lete underholdning, n\u00e5r Linni har planlagt at det skal spilles \u00abPie Face\u00bb.\n\n## 4-stjerners middag 16. juni, 14.00\n\n4-stjerners middag\n\nStian \u00abStaysman\u00bb Thorbj\u00f8rnsen inviterer Nicolay Ramm, Mia Gundersen og Linni Meister hjem til seg i Fredrikstad. Der serverer han kantarellsuppe til forrett, grillet m\u00f8rbrad med potetb\u00e5ter, salat og aioli til hovedrett, og irish coffee og potetgull til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r Stian oppfylt et \u00f8nske.\n\n16\\. juni 2019\n## 4-stjerners middag 16. juni, 15.00\n4-stjerners middag\nNicolay Ramm inviterer gjestene sine hjem til sin leilighet i Bogstadveien. Det blir litt krangling, men god stemning, n\u00e5r Nicolay steller i stand \u00abBeat for Beat\u00bb som underholdning. Mesterkokk Ole Martin Alfsen er overbevist om at hollandaise blir best n\u00e5r man lager det selv, og viser hvordan det skal gj\u00f8res.\n\n16\\. juni 2019\n\nMia Gundersen inviterer til treretters hjemme hos seg p\u00e5 Nordstrand. Der f\u00e5r gjestene servert avokado med marinerte reker til forrett, urtemarinert kveite med potetmos og ovnsbakte gr\u00f8nnsaker til hovedrett, og plommekompott med krem og n\u00f8tter til dessert. Tryllekunstner Alexx Alexxander kommer og viser noen triks.\n\nHans Petter Buraas har bevist for hele det norske folk at han er en racer i slal\u00e5mbakken. Hvordan g\u00e5r det n\u00e5r han ber Aylar Lie, Terje Schr\u00f6der og Henning Solberg p\u00e5 middag? B\u00e5de Hans Petter og Terje har v\u00e6rt med p\u00e5 et TV-program hvor de fikk kj\u00f8re rally, og med selveste rallykongen Henning Solberg til bords blir det mye snakk om bil. Hva synes Aylar om det? Og hva skjer med maten n\u00e5r Burre prioriterer \u00e5 lufte bikkja fremfor \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8kkenet?\n\n24\\. juni 2019\n\nHenning Solberg er en racer rallybanen, men gir han full gass p\u00e5 kj\u00f8kkenet? Gjestene Aylar Lie, Hans Petter Buraas og Terje Schr\u00f6der f\u00e5r servert en flere \u00e5r gammel skinke av en gris som Henning har hentet hos naboen. Den har kun blitt f\u00f4ret p\u00e5 \u00f8l og hasseln\u00f8tter og Henning h\u00e5per p\u00e5 at den skal ta ham til topps i ukens konkurranse.\n\n27\\. juni 2019\n\n## 4-stjerners middag 27. juni, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nDet er klart for episode 500 av 4-stjerners middag. Selveste Anders Hatlo \u00e5pner d\u00f8ren og inviterer til middag. Hvordan er han p\u00e5 kj\u00f8kkenet? Ole Martin bed\u00f8mmer maten, mens Tuva Fellmann, Yasmin Syed og Henrik Bj\u00f8rnstad f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 smake.\n\nI kveld er det Tuva Fellmann som inviterer Yasmin Syed, Anders Hatlo og Henrik Bj\u00f8rnstad til middag. Vil gjestene og Ole Martin la seg imponere av middagen?\n\n30\\. juni 2019\n\nDet er klart for episode 500 av 4-stjerners middag. Selveste Anders Hatlo \u00e5pner d\u00f8ren og inviterer til middag. Hvordan er han p\u00e5 kj\u00f8kkenet? Ole Martin bed\u00f8mmer maten, mens Tuva Fellmann, Yasmin Syed og Henrik Bj\u00f8rnstad f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 smake.\n\n1\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag  1. juli, 06.00\n\n4-stjerners middag\n\nVi er vant til \u00e5 se en energisk Kari Jaquesson fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 nordmenn til \u00e5 bevege p\u00e5 seg og hun ser p\u00e5 handlerunden i dagligvarebutikken som en gylden mulighet til \u00e5 trene litt. Hvor begeistret er artist Jenny Jenssen, skuespiller Nikis Theophilakis og artist/produsent Christian Ingebrigtsen for Karis supersunne livsstil? Og hva skjer n\u00e5r Nikis' festlige kommentarer ikke faller i smak hos vertinnen?\n\n1\\. juli 2019\nIshockeystjerne Espen \u00abShampo\u00bb Knutsen inviterer sportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre, sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen og tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen hjem til seg. Der serveres det melon og spekeskinke til forrett, laks og mangosalat til hovedrett og sjokoladepudding til dessert.\n\n2\\. juli 2019\n\nI g\u00e5r fikk Jenny Jenssen nyss om at verken Nikis Theophilakis eller Christian Ingebrigtsen liker fisk. Dette bekymrer Jenny, som har hval og t\u00f8rrfisk p\u00e5 menyen. Det siste hun vil er at gjestene, som for \u00f8vrig ogs\u00e5 inkluderer Kari Jaquesson, skal g\u00e5 sultne fra bordet.\n\n2\\. juli 2019\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\n\n## 4-stjerners middag  3. juli, 06.00\n\n4-stjerners middag\n\nVi kjenner igjen skuespiller Nikis Theophilakis som den kl\u00f8nete Pelle Krogstad i \u00abHotel C\u00e6sar\u00bb, den h\u00e5pl\u00f8se l\u00e6reren Svein i \u00abNissene p\u00e5 l\u00e5ven\u00bb og som gr\u00f8nnsakshandleren Naeem i \u00abJul i T\u00f8yengata\u00bb. Men hvordan klarer Nikis seg p\u00e5 kj\u00f8kkenet? Blir gjestene Kari Jaquesson, Christian Ingebrigtsen og Jenny Jenssen imponert over skuespillerens kokkekunnskaper?\n\n3\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag  3. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. juli 2019\n\nGutta fra A1 er sv\u00e6rt behjelpelige og tr\u00e5r til som kokkeassistenter n\u00e5r Christian Ingebrigtsen f\u00e5r middagsbes\u00f8k av Nikis Theophilakis, Jenny Jenssen og Kari Jaquesson. Men f\u00e5r Christian dem med seg p\u00e5 en opptreden for de celebre gjestene?\n\nIshockeystjerne Espen \u00abShampo\u00bb Knutsen inviterer sportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre, sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen og tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen hjem til seg. Der serveres det melon og spekeskinke til forrett, laks og mangosalat til hovedrett og sjokoladepudding til dessert.\n\n7\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag  7. juli, 17.00\n\n4-stjerners middag\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\n\n7\\. juli 2019\n## 4-stjerners middag  7. juli, 18.00\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n7\\. juli 2019\n\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\n8\\. juli 2019\n\n07.10\n\nJannecke \u00d8in\u00e6s, kjent fra Hotel C\u00e6sar og en rekke musikaler utfordrer kjendisgjestene J\u00f8rn Hoel, Venke Knutson og Lars Eikanger til \u00e5 spille en scene fra Hotel C\u00e6sar med henne. Etter at middagen er fort\u00e6rt tar Jannecke fram neste ukes manus til Hotel C\u00e6sar og deler ut roller til gjestene. Med stor innlevelse spiller J\u00f8rn Jens August, Venke er Juni og Lars spiller en tysk forretningsmann. At Jannecke er en eminent skuespiller er det ingen tvil om, men er hun en kl\u00f8pper p\u00e5 kj\u00f8kkenet?\n\n8\\. juli 2019\n## 4-stjerners middag  8. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere alpinist Hans Petter Buraas, som inviterer tidligere alpinist Lasse Kjus, tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen og komiker Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne hjem til seg. Til forrett serverer han kalvekj\u00f8tt med tunfisk, stekt torsk til hovedrett, og panna cotta til dessert. Som underholdning har han planlagt sitt eget OL.\n\n9\\. juli 2019\n\nVenke Knutson f\u00e5r god hjelp av sin indre stemme p\u00e5 kj\u00f8kkenet i kveld \u2013 nemlig ektemannen. Gullstrupen f\u00e5r middagsbes\u00f8k av J\u00f8rn Hoel, Jannecke \u00d8in\u00e6s og Lars Eikanger og hun er stresset \u2013 blir soppsuppen og elgsteken ferdig i tide?\n\nI kveld er det komiker og ivrig skil\u00f8per Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne som inviterer til thailandsk aften hjemme p\u00e5 Fornebu. Til forrett serverer han grillet sj\u00f8kreps, thai kyllinggryte til hovedrett, og kokossuppe til dessert. Det blir god stemning, s\u00e6rlig for sn\u00f8brettkj\u00f8reren Helene Olafsen, n\u00e5r verten har planlagt wakeskate som underholdning.\n\n10\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag 10. juli, 07.10\n\n4-stjerners middag\n\nRadioverten Lars Eikanger er en skikkelig morgenfugl og vekker daglig Oslos befolkning med lystige frokostsendinger. Men er han noe tess p\u00e5 kj\u00f8kkenet? I h\u00e5p om \u00e5 sanke flest mulig poeng av gjestene J\u00f8rn Hoel, Jannecke \u00d8in\u00e6s og Venke Knutson, har Lars satt i sving b\u00e5de kona og d\u00f8trene. Men er det nok til \u00e5 bli ukens kjendiskokk?\n\n10\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag 10. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Sagene. P\u00e5 menyen st\u00e5r hvit ceviche til forrett, langtidsstekt entrec\u00f4te med b\u00f8nner og meksikansk tilbeh\u00f8r til hovedrett, og pavlova med dulce de leche til dessert. F\u00f8r maten inntas, skal det konkurreres i elektrisk longboard.\n\n11\\. juli 2019\n\nPoteter stekt i g\u00e5sefett, snakkende kongekrabbe og kalvebrissel st\u00e5r p\u00e5 menyen n\u00e5r J\u00f8rn Hoel inviterer Jannecke \u00d8in\u00e6s, Venke Knutson og Lars Eikanger hjem til seg p\u00e5 middag. Hvem blir ukas kokk?\n\n## 4-stjerners middag 11. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er tidligere alpinist Lasse Kjus, som inviterer gjestene hjem til sin hytte, eller n\u00e6rmere bestemt sj\u00f8bu. Til forrett serverer han kortreiste krepsehaler og bl\u00e5skjell, indrefilet av elg til hovedrett, og appelsinfromasj med jordb\u00e6r til dessert. Det blir en turbulent ankomst n\u00e5r Lasse henter gjestene sine i sitt eget sj\u00f8fly.\n\n15\\. juli 2019\n\n07.15\n\n## 4-stjerners middag 15. juli, 07.15\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller og barnebokforfatter Minken Fossheim er kveldens vertinne. Hun har trollbundet mange barn med sin unike fortellerstemme, men hun like fortryllende p\u00e5 kj\u00f8kkenet? I kveld m\u00e5 hun imponere skil\u00f8per Oddbj\u00f8rn Hjelmeset, motorcrosskj\u00f8rer Ailo Gaup og skuespiller Anne Marie Ottersen med sine kokkekunnskaper dersom hun skal bli k\u00e5ret til ukens kjendiskokk.\n\n15\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag 15. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n16\\. juli 2019\n\n07.15\n## 4-stjerners middag 16. juli, 07.15\n\n4-stjerners middag\nMed flere titalls pallplasseringer i verdenscupen har Oddbj\u00f8rn Hjelmeset bevist at han er en konkurransemann i skisporet. Men har han nok kulinariske kunnskaper til \u00e5 komme p\u00e5 pallen i ukens middagskonkurranse? Det blir det opp til kjendisgjestene Ailo Gaup, Minken Fossheim og Anne Marie Ottersen \u00e5 bestemme.\n\n16\\. juli 2019\n\nI kveld er det duket for fransk aften hjemme hos Benedicte Adrian p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Der serverer hun spekeskinke med middelhavsgr\u00f8nnsaker til forrett, appelsinand til hovedrett, og morellpai \u00e0 la Benedicte til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Benedicte Adrian band gamle slagere i en medley som blir utgangspunktet for kveldens quiz.\n\n17\\. juli 2019\n\nAilo Gaup gj\u00f8r halsbrekkende stunts p\u00e5 motocrossbanen, men hvor modig er han p\u00e5 kj\u00f8kkenet? Er det de samiske r\u00f8ttene som inspirerer ham eller g\u00e5r han for noe mer tradisjonelt? Kveldens gjester er Anne Marie Ottersen, Minken Fossheim og Oddbj\u00f8rn Hjelmeset.\n\n17\\. juli 2019\nKveldens vert er programleder og kunstner Hedda Kise. Hun inviterer gjestene hjem til Bekkestua, der hun serverer Heddas hylleblomst-ceviche til forrett, langtidsstekt ytrefilet til hovedrett, og norske jordb\u00e6r med hylleblomstsorbet til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en overraskelse n\u00e5r underholdningen er \u00e5 tegne akt.\n\n18\\. juli 2019\n\n07.15\n## 4-stjerners middag 18. juli, 07.15\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vertinne er skuespiller Anne Marie Ottersen. Hun har vunnet gjeve priser og h\u00f8stet mye ros for sin innsats som skuepiller. Men er hun noe tess p\u00e5 kj\u00f8kkenet? Minken Fossheim, Ailo Gaup og Oddbj\u00f8rn Hjelmeset skal bed\u00f8mme Anne Maries matlagingskunnskaper og ukens kjendiskokk k\u00e5res til slutt i programmet.\n\n18\\. juli 2019\n\nKomiker og forfatter Per Inge Torkelsen inviterer hjem til sin hytte utenfor Stavanger. Der serverer han rekecocktail til forrett, lammeconfit til hovedrett, og oster til dessert. Som underholdning har Per Inge planlagt en quiz litt utenom det vanlige. Til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\n21\\. juli 2019\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n21\\. juli 2019\n\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det duket for fransk aften hjemme hos Benedicte Adrian p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Der serverer hun spekeskinke med middelhavsgr\u00f8nnsaker til forrett, appelsinand til hovedrett, og morellpai \u00e0 la Benedicte til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Benedicte Adrian band gamle slagere i en medley som blir utgangspunktet for kveldens quiz.\n\n21\\. juli 2019\n\nKveldens vert er programleder og kunstner Hedda Kise. Hun inviterer gjestene hjem til Bekkestua, der hun serverer Heddas hylleblomst-ceviche til forrett, langtidsstekt ytrefilet til hovedrett, og norske jordb\u00e6r med hylleblomstsorbet til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en overraskelse n\u00e5r underholdningen er \u00e5 tegne akt.\n\n21\\. juli 2019\n\nKomiker og forfatter Per Inge Torkelsen inviterer hjem til sin hytte utenfor Stavanger. Der serverer han rekecocktail til forrett, lammeconfit til hovedrett, og oster til dessert. Som underholdning har Per Inge planlagt en quiz litt utenom det vanlige. Til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\n22\\. juli 2019\nRealitykjendis Petter Pilgaard kan skilte med M i heimkunnskap og satser p\u00e5 at den, samt litt hjelp fra mamma, kan hjelpe ham til topps i ukens middagskonkurranse. De som skal la seg imponere av Petters kokkekunnskaper er TVNorge-programleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, artist Mira Craig og Manshow-programleder H\u00e5vard Lilleheie.\n\n22\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag 22. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Carina Olset inviterer radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg, fotballspiller Mads Hansen og youtuber Dennis Vareide hjem til seg p\u00e5 Str\u00f8mmen. Der serverer hun kongekrabbe til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Som underholdning har Carina planlagt gjettelek, og \u00e9n av gjestene blir litt ekstra engasjert.\n\n23\\. juli 2019\n\n\n4-stjerners middag\n\nSynn\u00f8ve Skarb\u00f8 flyr inn en venninne fra Bergen som skal hjelpe henne med \u00e5 lage vinnerm\u00e5ltidet. Gjestene Petter Pilgaard, H\u00e5vard Lilleheie og Mira Craig synes maten er litt kald, men stemningen stiger betraktelig n\u00e5r Synn\u00f8ve drar fram Guitar Hero.\n\n23\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag 23. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det duket for gangsteraften hjemme hos radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg og hennes mor. Der serveres det mexican corn til forrett, street tacos til hovedrett, og flan til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en skremmende gangsterlignende overraskelse allerede i taxien, og n\u00e5r det er duket for underholdning, kommer Pedro og synger for dem.\n\n24\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag 24. juli, 07.15\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir fasan p\u00e5 Mira-vis n\u00e5r artisten Mira Craig inviterer til middagsmoro i kveld. Det er f\u00f8rste gang Mira pr\u00f8ver seg p\u00e5 fasan og hun er litt bekymret for om maten blir ferdig i tide. Den popul\u00e6re popartisten har nemlig en tendens til \u00e5 gj\u00f8re alt i siste liten. F\u00e5r hun svi for det i kveld? Det blir opp til kjendisgjestene Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, Petter Pilgaard og H\u00e5vard Lilleheie \u00e5 avgj\u00f8re.\n\n24\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag 24. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer fotballspiller Mads Hansen hjem til sitt nye hus p\u00e5 Lier. Der f\u00e5r gjestene servert hummerkanap\u00e9er til forrett, helstekt lammebiff til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Youtuber Dennis Vareide f\u00e5r en utfordringen av verten, og det blir god stemning n\u00e5r skal lekes \u00abikke lov \u00e5 le\u00bb som underholdning.\n\n25\\. juli 2019\n\nDrammens store s\u00f8nn H\u00e5vard Lilleheie, disker opp med en variert meny n\u00e5r han i kveld f\u00e5r middagsbes\u00f8k av Mira Craig, Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 og Petter Pilgaard. Men han klarer ikke brasene helt p\u00e5 egenh\u00e5nd og m\u00e5 tilkalle sin kj\u00e6re s\u00f8ster for kokkehjelp.\n\n25\\. juli 2019\nI kveld skal gjengen hjem til youtuber Dennis Vareide. Der f\u00e5r de servert meksikansk tomatsuppe til forrett, fredagstaco til hovedrett, og dessert-taco til dessert. Kollega Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell dukker opp med en overraskelse p\u00e5 d\u00f8ren som ikke faller helt i smak hos alle. Som underholdning skal det spilles \u00abBean Boozled\u00bb.\n\n28\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag 28. juli, 16.00\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Carina Olset inviterer radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg, fotballspiller Mads Hansen og youtuber Dennis Vareide hjem til seg p\u00e5 Str\u00f8mmen. Der serverer hun kongekrabbe til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Som underholdning har Carina planlagt gjettelek, og \u00e9n av gjestene blir litt ekstra engasjert.\n\n28\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag 28. juli, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det duket for gangsteraften hjemme hos radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg og hennes mor. Der serveres det mexican corn til forrett, street tacos til hovedrett, og flan til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en skremmende gangsterlignende overraskelse allerede i taxien, og n\u00e5r det er duket for underholdning, kommer Pedro og synger for dem.\n\n28\\. juli 2019\n\nI kveld inviterer fotballspiller Mads Hansen hjem til sitt nye hus p\u00e5 Lier. Der f\u00e5r gjestene servert hummerkanap\u00e9er til forrett, helstekt lammebiff til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Youtuber Dennis Vareide f\u00e5r en utfordringen av verten, og det blir god stemning n\u00e5r skal lekes \u00abikke lov \u00e5 le\u00bb som underholdning.\n\n28\\. juli 2019\n\n## 4-stjerners middag 28. juli, 19.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal gjengen hjem til youtuber Dennis Vareide. Der f\u00e5r de servert meksikansk tomatsuppe til forrett, fredagstaco til hovedrett, og dessert-taco til dessert. Kollega Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell dukker opp med en overraskelse p\u00e5 d\u00f8ren som ikke faller helt i smak hos alle. Som underholdning skal det spilles \u00abBean Boozled\u00bb.\n\n29\\. juli 2019\n\n07.15\n## 4-stjerners middag 29. juli, 07.15\n\n4-stjerners middag\n\nHar fotballmamma Berit Riise like mye peiling p\u00e5 mat som hun har p\u00e5 fotball? Komiker Tommy Steine, dekkbaron Tommy Sharif og TVNorge-programleder Henriette Bruusgaard tar turen til T\u00f8nsberg i h\u00e5p om \u00e5 bli imponert av Berits kulinariske kunnskaper. Forballmammaen disker ikke bare opp med tre retter, men gjestene underholdes ogs\u00e5 med sang av Berits datter. Etter at maten er inntatt er det duket for straffesparkkonkurranse. Klarer Henriette \u00e5 sl\u00e5 gutta?\n\n29\\. juli 2019\n## 4-stjerners middag 29. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er programleder Morten Hegseth Riiber, som inviterer skuespillerne Gard Eidsvold, Rudy Claes og Anette Hoff hjem til seg. Der best\u00e5r menyen av kremet fiskesuppe til forrett, pasta al salmone til hovedrett og panna cotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en litt annerledes musikalsk opplevelse.\n\n30\\. juli 2019\n\nI kveld skal vi hjem til skuespiller Gard Eidsvold, der det blir servert \u00f8sters til forrett, helstekt kylling med risotto til hovedrett, og hjemmelaget is med plommer til dessert. Kveldens underholdning f\u00e5r blandede reaksjoner, n\u00e5r det skal leses dikt. Under desserten foresl\u00e5r programleder Morten Hegseth Riiber en litt annerledes underholdning.\n\n31\\. juli 2019\n## 4-stjerners middag 31. juli, 07.15\n\nSkuespiller og programleder Henriette Bruusgaard skal gj\u00f8re noe hun sjelden gj\u00f8r, nemlig \u00e5 lage mat. Hun h\u00e5per \u00e5 gj\u00f8re inntrykk p\u00e5 kjendisgjestene Tommy Sharif, Tommy Steine og Berit Riise med gazpacho, indrefilet og iskake, men ikke alle er like forn\u00f8yde med Henriettes innsats over grytene.\n\n31\\. juli 2019\n\n4-stjerners middag\nKveldens vert er skuespiller Rudy Claes. Hun serverer gjestene sine grillet sj\u00f8kreps med urtesm\u00f8r til forrett, reinsdyrfilet med portvinskremsaus og blomk\u00e5lpur\u00e9 til hovedrett, og panna cotta med sjokolade og b\u00e6r til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdningen, skal det spilles \"Alias.\n\n1\\. august 2019\n\nProgramleder og komiker Tommy Steine inviterer Tommy Sharif, Henriette Bruusgaard og Berit Riise til fjells. Vil vakker fjellnatur og villmarksinspirert meny s\u00f8rge for at han drar i land ukens seier?\n\n1\\. august 2019\n\nSist ut denne uken er skuespiller Anette Hoff, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Majorstuen. P\u00e5 menyen st\u00e5r grillet sj\u00f8kreps til forrett, lammecarr\u00e9 med h\u00f8stens gr\u00f8nnsaker til hovedrett og plommeyoghurtis til dessert. Til underholdning har Anette planlagt en slags pakkelek, og til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\n4\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag  4. august, 16.05\n\nF\u00f8rst ut denne uken er programleder Morten Hegseth Riiber, som inviterer skuespillerne Gard Eidsvold, Rudy Claes og Anette Hoff hjem til seg. Der best\u00e5r menyen av kremet fiskesuppe til forrett, pasta al salmone til hovedrett og panna cotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en litt annerledes musikalsk opplevelse.\n\n4\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag  4. august, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hjem til skuespiller Gard Eidsvold, der det blir servert \u00f8sters til forrett, helstekt kylling med risotto til hovedrett, og hjemmelaget is med plommer til dessert. Kveldens underholdning f\u00e5r blandede reaksjoner, n\u00e5r det skal leses dikt. Under desserten foresl\u00e5r programleder Morten Hegseth Riiber en litt annerledes underholdning.\n\n4\\. august 2019\n\nKveldens vert er skuespiller Rudy Claes. Hun serverer gjestene sine grillet sj\u00f8kreps med urtesm\u00f8r til forrett, reinsdyrfilet med portvinskremsaus og blomk\u00e5lpur\u00e9 til hovedrett, og panna cotta med sjokolade og b\u00e6r til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdningen, skal det spilles \"Alias.\n\n4\\. august 2019\n\nSist ut denne uken er skuespiller Anette Hoff, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Majorstuen. P\u00e5 menyen st\u00e5r grillet sj\u00f8kreps til forrett, lammecarr\u00e9 med h\u00f8stens gr\u00f8nnsaker til hovedrett og plommeyoghurtis til dessert. Til underholdning har Anette planlagt en slags pakkelek, og til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\n5\\. august 2019\n\nHenne-redakt\u00f8r Ellen Arnstads meny er tydelig inspirert av motemilj\u00f8et n\u00e5r hun i kveld \u00e5pner hjemmet sitt og inviterer til 4-stjerners middag.\n\n5\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag  5. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere h\u00e5ndballspiller H\u00e5vard Tvedten inviterer tidligere kickbokser Mette Solli, programleder Ingeborg Myhre og komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m hjem til seg p\u00e5 H\u00f8vik. Der serverer han spansk skinke og ost til forrett, grillet lammecarr\u00e9 til hovedrett og grillet banan med is til dessert. Kveldens underholdning er straffekonk med en ubehagelig straff.\n\nBlir det god stemning rundt bordet n\u00e5r Moods of Norway-gr\u00fcnder Simen Staalnacke inviterer til \\<i\\>4-stjerners middag\\</i\\> i kveld?\n\nKveldens vertinne er tidligere kickboxer Mette Solli. Hun serverer gjestene sine kongekrabbe til forrett, andebryst til hovedrett og ostekake p\u00e5 glass til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen viser hvordan man steker kongekrabbe med en asiatisk vri, og underholdningen for kvelden er \u00f8ksekast.\n\n7\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag  7. august, 07.15\n\n4-stjerners middag\nSkuespiller Geir Kvarme inviterer Ellen Arnstad, Simen Staalnacke og Frithjof Wilborn p\u00e5 kylling og sviskekompott, men alt g\u00e5r ikke som det skal. Ender kvelden i fiasko, eller kan han redde den med gaver til gjestene?\n\n7\\. august 2019\n\nI kveld er det programleder Ingeborg Myhre sin tur til \u00e5 invitere til tre-retters. P\u00e5 menyen st\u00e5r sommersalma og mangotaco til forrett, skalldyr linguini \u00e0 la Ingeborg til hovedrett, og sjokolade-panna cotta til dessert. Som underholdning har Ingeborg planlagt at de skal melke ku.\n\n8\\. august 2019\n\nProgramleder og tidligere fotballspiller Frithjof Wilborn satser p\u00e5 at tango skal gi topp stemning n\u00e5r han inviterer til \\<i\\>4-stjerners middag\\</i\\>.\n\n8\\. august 2019\n## 4-stjerners middag  8. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\nSist ut denne uken er komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m, som inviterer hjem til seg i Skien. Der f\u00e5r gjestene servert belgisk vaffel med l\u00f8yrom til forrett, smalahove med vossakorv og k\u00e5lrotstappe til hovedrett, og multekrem til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, kommer tryllekunstneren Geir for \u00e5 vise dem noen triks.\n\n11\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 11. august, 16.00\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere h\u00e5ndballspiller H\u00e5vard Tvedten inviterer tidligere kickbokser Mette Solli, programleder Ingeborg Myhre og komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m hjem til seg p\u00e5 H\u00f8vik. Der serverer han spansk skinke og ost til forrett, grillet lammecarr\u00e9 til hovedrett og grillet banan med is til dessert. Kveldens underholdning er straffekonk med en ubehagelig straff.\n\n11\\. august 2019\n\n17.00\n\n## 4-stjerners middag 11. august, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vertinne er tidligere kickboxer Mette Solli. Hun serverer gjestene sine kongekrabbe til forrett, andebryst til hovedrett og ostekake p\u00e5 glass til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen viser hvordan man steker kongekrabbe med en asiatisk vri, og underholdningen for kvelden er \u00f8ksekast.\n\n11\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 11. august, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det programleder Ingeborg Myhre sin tur til \u00e5 invitere til tre-retters. P\u00e5 menyen st\u00e5r sommersalma og mangotaco til forrett, skalldyr linguini \u00e0 la Ingeborg til hovedrett, og sjokolade-panna cotta til dessert. Som underholdning har Ingeborg planlagt at de skal melke ku.\n\n11\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 11. august, 19.00\n\n4-stjerners middag\nSist ut denne uken er komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m, som inviterer hjem til seg i Skien. Der f\u00e5r gjestene servert belgisk vaffel med l\u00f8yrom til forrett, smalahove med vossakorv og k\u00e5lrotstappe til hovedrett, og multekrem til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, kommer tryllekunstneren Geir for \u00e5 vise dem noen triks.\n\n12\\. august 2019\nV\u00e6rmelder og programleder Christopher Dons er halvt fransk og disker opp med en franskinspirert meny n\u00e5r han \u00e5pner opp sitt hjem p\u00e5 St. Hanshaugen.\n\n12\\. august 2019\nProgramleder og stand-up komiker Stian Blipp er f\u00f8rstemann til \u00e5 arrangere 4-stjerners middag i \u00e5r, og hans gjester er skuespiller Anne Marie Ottersen, modell og programleder Triana Iglesias og NRK-legende Torkjell Berulfsen. Blipp har valgt et thailandsk tema for kvelden, med blant annet nord-thailandsk curry med kaninl\u00e5r p\u00e5 menyen.\n\n13\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 13. august, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder og skuespiller Tine Skolmen satser p\u00e5 \u00e5 skape magisk stemning i sin tantes villa p\u00e5 Nordstrand. Gjestene Christopher Dons, Ingeborg Heldal og Don Martin skal forf\u00f8res med live blues og r\u00f8dvinstoddy p\u00e5 verandaen. Menyen best\u00e5r av bl\u00e5skjell, tapas og sorb\u00e9, og kvelden avsluttes med sp\u00f8kelsesjakt i den gamle villaens rom.\n\n13\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 13. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er Anne Marie Ottersen, og hun har lagt opp en meny inspirert av sin karriere som skuespiller. Serranoskinke og lammegryte st\u00e5r p\u00e5 plakaten, men da en av gjestene er vegetarianeren Triana Iglesias, sliter Ottersen med \u00e5 finne ut av hvordan man tilbereder tofu.\n\n14\\. august 2019\n\nRapper og hip-hopveteran Don Martin (kjent fra \u00abGatas Parlament\u00bb) \u00e5pner d\u00f8rene til sitt kollektiv p\u00e5 \u00f8stkanten i Oslo. Han f\u00e5r med seg en god kompis p\u00e5 handleturen, hvor de leter etter den mest illeluktende osten de kan finne. Blir kveldens ostekake en suksess?\n\n14\\. august 2019\n\nProgramleder Triana Iglesias sier at mat ikke bare er noe hun dytter i trynet, og som veganer blir det en noe spesiell meny hun serverer gjestene sine. Til forrett f\u00e5r de servert en avokadosuppe, som Anne Marie Ottersen synes er helt nydelig, og hovedretten er bacalao med vegansk soyafisk, som Stian Blipp sier han kunne spist hver dag.\n\n## 4-stjerners middag 15. august, 06.25\n\n4-stjerners middag\nCosmopolitan-redakt\u00f8r og Studio 5-programleder Ingeborg Heldal lokker kveldens gjester med seg inn i sin velfylte glamour\u00f8se garderobe.\n## 4-stjerners middag 15. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nTorkjell Berulfsen har v\u00e6rt \u00e5 se p\u00e5 NRK i en mannsalder, og har anekdoter til hver eneste matvare og ingrediens. Som underholdning kommer Lars Klevstrand med en gitar, og spiller viser fra Berulfsens ungdomstid, til stor jubel fra Stian Blipp.\n\n4-stjerners middag\nProgramleder og stand-up komiker Stian Blipp er f\u00f8rstemann til \u00e5 arrangere 4-stjerners middag i \u00e5r, og hans gjester er skuespiller Anne Marie Ottersen, modell og programleder Triana Iglesias og NRK-legende Torkjell Berulfsen. Blipp har valgt et thailandsk tema for kvelden, med blant annet nord-thailandsk curry med kaninl\u00e5r p\u00e5 menyen.\n\n18\\. august 2019\n\n17.00\n## 4-stjerners middag 18. august, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er Anne Marie Ottersen, og hun har lagt opp en meny inspirert av sin karriere som skuespiller. Serranoskinke og lammegryte st\u00e5r p\u00e5 plakaten, men da en av gjestene er vegetarianeren Triana Iglesias, sliter Ottersen med \u00e5 finne ut av hvordan man tilbereder tofu.\n\n18\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 18. august, 18.00\n\nProgramleder Triana Iglesias sier at mat ikke bare er noe hun dytter i trynet, og som veganer blir det en noe spesiell meny hun serverer gjestene sine. Til forrett f\u00e5r de servert en avokadosuppe, som Anne Marie Ottersen synes er helt nydelig, og hovedretten er bacalao med vegansk soyafisk, som Stian Blipp sier han kunne spist hver dag.\n\n18\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 18. august, 19.00\n\n4-stjerners middag\n\nTorkjell Berulfsen har v\u00e6rt \u00e5 se p\u00e5 NRK i en mannsalder, og har anekdoter til hver eneste matvare og ingrediens. Som underholdning kommer Lars Klevstrand med en gitar, og spiller viser fra Berulfsens ungdomstid, til stor jubel fra Stian Blipp.\n\n19\\. august 2019\nTidligere h\u00e5ndballspiller Svein Erik Bjerkrheim serverer den noe ukjente desserten \u00abtils\u00f8lte bondegutter\u00bb i kveldens episode av \\<i\\>4-stjerners middag\\</i\\>.\nI kveld er det radiopersonlighet Silje Nordnes som skal arrangere 4-stjerners middag, og hennes gjester er superstylist Jan Thomas, programleder Markus Bailey, og yogablogger Vibeke Klemetsen. Kveldens tema er meksikansk, og Silje serverer hjemmelaget taco til hovedrett, noe Jan Thomas synes er grusomt fordi det gir ham luft i magen.\n\n20\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 20. august, 06.30\n\n4-stjerners middag\nArtist Sandra Lyng Haugen disker opp med pizza til de fornemme gjestene P\u00e5l Trulsen, Thomas Leikvoll og Svein Erik Bjerkrheim. Men vil de like den nordlandsinspirerte velkomstdrinken som de blir m\u00f8tt med? Svein Erik forteller om sitt f\u00f8rste m\u00f8te med kongefamilien, som ble en sv\u00e6rt pinlig aff\u00e6re, og Sandra avslutter kvelden med vakker sang.\n\n20\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 20. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nYogablogger Vibeke Klemetsen vil servere en sunn og \u00f8kologisk meny med retter inspirert av yogakunsten. F\u00f8r gjestene f\u00e5r spise, f\u00e5r de ogs\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 vannyoga og m\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 hodet p\u00e5 hvert sitt surfebrett. Det g\u00e5r som det m\u00e5: Markus Bailey faller uti, og da han ikke har med seg ekstra skift, m\u00e5 han g\u00e5 trusel\u00f8s resten av kvelden.\n\n21\\. august 2019\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Thomas Leikvoll \u00e5pner hjemmet sitt for Svein Erik Bjerkrheim, Sandra Lyng Haugen og P\u00e5l Trulsen i kveld. Under middagen tar Svein Erik fram et bilde fra den tiden Thomas var medlem i bandet \u00abSpirit\u00bb og verten blir pent n\u00f8dt til \u00e5 fremf\u00f8re en av bandets store hits.\n\n21\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 21. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nJan Thomas presenterer mer fargerike antrekk enn matretter, da det er hans tur til \u00e5 stelle i stand et 4-stjerners festm\u00e5ltid. Han skifter antrekk til hver rett og forklarer at kl\u00e6rne er viktigere enn maten, noe mesterkokken Ole Martin Alfsen ikke er helt enig i. Underholdningen blir en stor suksess, da gjestene f\u00e5r konkurrere i \u00e5 style hver sin modell.\n\n22\\. august 2019\n\nCurlinglegende P\u00e5l Trulsen satser p\u00e5 at skotske mattradisjoner skal gi ham seieren i ukens siste program av \\<i\\>4-stjerners middag\\</i\\>.\n\n22\\. august 2019\nProgramleder Markus Bailey sier han ikke er flink p\u00e5 kj\u00f8kkenet, og innr\u00f8mmer at han faktisk aldri har laget middag f\u00f8r. I butikken vet han heller ikke hvordan r\u00e5varene han trenger ser ut, og p\u00e5 kj\u00f8kkenet veksler han mellom \u00e5 google etter oppskrifter, og ringe til mor for \u00e5 be om hjelp.\n\nI kveld er det radiopersonlighet Silje Nordnes som skal arrangere 4-stjerners middag, og hennes gjester er superstylist Jan Thomas, programleder Markus Bailey, og yogablogger Vibeke Klemetsen. Kveldens tema er meksikansk, og Silje serverer hjemmelaget taco til hovedrett, noe Jan Thomas synes er grusomt fordi det gir ham luft i magen.\n\n25\\. august 2019\n\n17.00\n## 4-stjerners middag 25. august, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nYogablogger Vibeke Klemetsen vil servere en sunn og \u00f8kologisk meny med retter inspirert av yogakunsten. F\u00f8r gjestene f\u00e5r spise, f\u00e5r de ogs\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 vannyoga og m\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 hodet p\u00e5 hvert sitt surfebrett. Det g\u00e5r som det m\u00e5: Markus Bailey faller uti, og da han ikke har med seg ekstra skift, m\u00e5 han g\u00e5 trusel\u00f8s resten av kvelden.\n\n25\\. august 2019\n\n18.00\n## 4-stjerners middag 25. august, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nJan Thomas presenterer mer fargerike antrekk enn matretter, da det er hans tur til \u00e5 stelle i stand et 4-stjerners festm\u00e5ltid. Han skifter antrekk til hver rett og forklarer at kl\u00e6rne er viktigere enn maten, noe mesterkokken Ole Martin Alfsen ikke er helt enig i. Underholdningen blir en stor suksess, da gjestene f\u00e5r konkurrere i \u00e5 style hver sin modell.\n\n25\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 25. august, 19.00\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Markus Bailey sier han ikke er flink p\u00e5 kj\u00f8kkenet, og innr\u00f8mmer at han faktisk aldri har laget middag f\u00f8r. I butikken vet han heller ikke hvordan r\u00e5varene han trenger ser ut, og p\u00e5 kj\u00f8kkenet veksler han mellom \u00e5 google etter oppskrifter, og ringe til mor for \u00e5 be om hjelp.\n\n26\\. august 2019\n\n## 4-stjerners middag 26. august, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken skal vi til Bergen og f\u00f8rstemann i ilden er artist Tor Endresen. Han inviterer Eli Kari Gjengedal, Linda Eide og Rune Larsen til en restaurant han er medeier i, Banco Rotto. Det blir andelever, torsk kj\u00f8pt av en syngende fiskehandler p\u00e5 fisketorget, og en sjokoladekvartett. I tillegg blir det sang av Tor og Rune, drinker i baren og triksende bartendere.\n\n27\\. august 2019\nV\u00e6rmelder og cocktailentusiast Eli Kari Gjengedal inviterer Linda Eide, Tor Endresen og Rune Larsen p\u00e5 tapas, torsk og pavlovakake. Temaet for kvelden er kj\u00e6rlighet og kos, og noen synes det blir litt tett etter bare \u00e5 ha kjent hverandre i \u00e9n dag.\n\n28\\. august 2019\nMusiker Rune Larsen \u00e5pner 50-tallshulen sin med samleobjekter fra favoritt ti\u00e5ret sitt for Eli Kari Gjengedal, Linda Eide og Tor Endresen. Det blir servert en tradisjonell treretters med tomatsuppe, kj\u00f8ttkaker og bringeb\u00e6r med is. Gjestene forventer et glass vin til maten, men Rune som ikke drikker alkohol har ingen alkoholholdig drikk p\u00e5 bordet. Hva sier gjestene til det?\n\n29\\. august 2019\n\n06.25\n\n## 4-stjerners middag 29. august, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\n\nProgramleder Linda Eide disker opp med yndlingsmaten fra hjemstedet Voss, smalahove. Hva synes gjestene hennes om det? Det blir demonstrasjon p\u00e5 hvordan man tilbereder den noe spesielle retten og Eli Kari Gjengedal, Tor Endresen og Rune Larsen f\u00e5r et kurs i hvordan man spiser det. Ikke alle gjestene er like begeistret for det de f\u00e5r servert og en av dem velger \u00e5 fort\u00e6re hovedretten med bind foran \u00f8ynene.\n\n2\\. september 2019\n\n06.25\n## 4-stjerners middag  2. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere h\u00e5ndballproff Kjersti Grini overrasker komiker Henrik Thodesen, tidligere politiker Gerd Liv Valla og skiveteran Ove Aunli med coctailkurs n\u00e5r hun skal fors\u00f8ke \u00e5 imponere dem med sine kulinariske kunnskaper. Samtalen rundt bordet er lystig og det kommer fram at flere av gjestene har tatovert seg, selv Gerd Liv. Men liker de fornemme gjestene maten Kjersti serverer?\n\n3\\. september 2019\nKomiker Henrik Thodesen har et kj\u00f8kken proppet med fancy utstyr til \u00e5 tilberede middagen han skal servere til Gerd Liv Valla, Ove Aunli og Kjersti Grini. Men kan han bruke det? Ove forteller r\u00f8verhistorier fra langrennstiden og Gerd Liv avsl\u00f8rer hemmeligheter fra sin tid p\u00e5 Stortinget.\n\n4\\. september 2019\nTidligere skil\u00f8per Ove Aunlis tr\u00f8nderdialekt kommer i fokus under kveldens middag. B\u00e5de Kjersti Grini, Henrik Thodesen og Gerd Liv Valla har innimellom litt vanskeligheter med \u00e5 forst\u00e5 den noe spesielle dialekten. Klarer den rutinerte langrennsl\u00f8peren likevel \u00e5 imponere dem med rakfisk, selvskutt rype og multedessert?\n\n\nDet blir servert b\u00e5de hoder og hjerter som har tilh\u00f8rt ulike dyr n\u00e5r tidligere politiker og fagforeningsleder Gerd Liv Valla nviterer Kjersti Grini, Ove Aunli og Henrik Thodesen p\u00e5 tre-retters middag. Klarer hun \u00e5 imponere nok til \u00e5 hale i land ukens seier?\n\nFotballspiller Daniel Nannskog har planer om \u00e5 imponere gjestene Charlotte Torstvedt, Grete Roede og P\u00e5l Anders Ullev\u00e5lseter med helstekt oksefil\u00e9t, men m\u00e5 endre litt p\u00e5 menyen n\u00e5r han f\u00e5r greie p\u00e5 at Charlotte er vegetarianer. Han arrangerer en quiz mot slutten av kvelden som avsl\u00f8rer gjestenes manglende kunnskaper om svensk og norsk historie. Vil de allikevel gi ham toppscore?\n\n10\\. september 2019\n\n## 4-stjerners middag 10. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nSlankedronning Grete Roede er opptatt av et sunt kosthold. Vil det gjenspeile seg i kveldens meny, mon tro? Grete er litt nerv\u00f8s for kvelden og f\u00e5r hjelp av datteren Jeanette p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Vil gjestene Charlotte Thorstvedt, Daniel Nannskog og P\u00e5l Anders Ullev\u00e5lseter like maten hennes? Og lar de seg imponere over Gretes flotte hjem p\u00e5 Nes\u00f8ya som blant annet har champagnerom, peisstue, spisestue, lysthus og egen strandlinje?\n\n11\\. september 2019\n\n06.25\n## 4-stjerners middag 11. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nMotorsyklist P\u00e5l Anders Ullev\u00e5lseter har vunnet mange gjeve priser for sin innsats i motocross verden over. Gir han b\u00e5nn gass p\u00e5 kj\u00f8kkenet ogs\u00e5? Han skal servere laks, entrec\u00f4te og hjemmelagd sjokolademousse til Charlotte Thorstvedt, Grete Roede og Daniel Nannskog. Vil han ta teten etter kveldens middag?\n\n12\\. september 2019\n\n06.25\n## 4-stjerners middag 12. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Charlotte Torstvedt inviterer Grete Roede, Daniel Nannskog og P\u00e5l Anders Ullev\u00e5lseter til sin leilighet p\u00e5 Gr\u00f8nland i Oslo. Gjestene m\u00e5 innta kveldens m\u00e5ltid sittende i lotusstilling, og ikke alle synes det er like lett \u00e5 stokke sine stive lemmer. Chalotte, som ogs\u00e5 jobber som DJ, lar de tre gjestene pr\u00f8ve seg bak miksepulten. Blir det suksess?\n\n16\\. september 2019\n\n06.25\n## 4-stjerners middag 16. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder og journalist Noman Mubashirs tema for kvelden er One Night in Bangkok, og de tre kjendisgjestene forfatter og spr\u00e5kviter Helene Uri, programleder Camilla Wold Knudsen og skuespiller Paul Ottar Haga blir kledd opp i eksotiske kimonoer. Noen av dem rynker litt p\u00e5 nesen av bekledningen, men n\u00e5r de f\u00e5r thaimassasje f\u00f8r de setter seg til bords er alle tilfreds. Men sterkt krydret mat, \u00f8l og kj\u00e6rlighet p\u00e5 pinne har Noman lagt lista h\u00f8yt for resten av gjengen. F\u00e5r han toppscore i kveld?\n\n17\\. september 2019\n\n## 4-stjerners middag 17. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\nForfatter og spr\u00e5kviter Helene Uri skal servere kveldens tre retter i sin flotte fritidsbolig ved Randsfjorden. En av kveldens gjester, Camilla Wold Knudsen, har med seg selvbruningsspray til Helene i gave etter at hun blottet sine hvite legger i g\u00e5rsdagens episode. Noman Mubashir fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 Paul Ottar Haga til \u00e5 gr\u00e5te etter at han har skrytt av sine evner til \u00e5 felle t\u00e5rer p\u00e5 kommando.\n\n18\\. september 2019\n\n## 4-stjerners middag 18. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Camilla Wold Knudsen m\u00f8ter tidligere 4-stjerners middag-vertinne Eli Hagen n\u00e5r hun skal gj\u00f8re innkj\u00f8p for kvelden og f\u00e5r med seg verdifulle tips p\u00e5 veien. Kommer de til \u00e5 hjelpe Camilla til \u00e5 f\u00e5 full pott i kveld? Hun har planlagt underholdning sammen med s\u00f8strene sine p\u00e5 takterrassen som gjestene setter stor pris p\u00e5, men glemmer helt \u00e5 sette desserten i ovnen. Er gjestene strenge og trekker henne, eller veier den spektakul\u00e6re underholdningen opp for tabben?\n\n19\\. september 2019\n\n06.25\n## 4-stjerners middag 19. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Paul Ottar Haga f\u00e5r flydd inn sodd fra hjemstedet sitt i Tr\u00f8ndelag for anledningen. Han skal nemlig diske opp med den sammen menyen som han hadde i sin egen konfirmasjon p\u00e5 70-tallet til gjestene Camilla Wold Knudsen, Noman Mubashir og Helene Uri. Vil en retropreget meny imponere gjestene? De blir i tillegg testet i den lite h\u00f8ytidlige selskapsleken r\u00e6vkrok, og mot slutten av kvelden avsl\u00f8res ukens vinner.\n\n23\\. september 2019\n\n06.25\n## 4-stjerners middag 23. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken starter med middag hjemme hos artist og stylist C\u00e5rej\u00e5nni Enderud. De fleste kjenner ham kanskje igjen som en av jentene i Great Garlic Girls. I kveld skal han v\u00e6re i karakter hele kvelden, som den eldre og snakkesalige damen Bj\u00f8rg M\u00fcster. P\u00e5 menyen st\u00e5r mat som er godt for magen, nemlig k\u00e5lruletter og sviskekompott. Med komikergjestene Jonna St\u00f8me, Stine Buer og Lisa T\u00f8nne ligger dette an til \u00e5 bli en sv\u00e6rt humoristisk kveld\\!\n\n24\\. september 2019\n\n06.25\n## 4-stjerners middag 24. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Jonna St\u00f8me liker \u00e5 eksperimentere n\u00e5r han lager mat, men roter en del n\u00e5r han tilbereder kveldens forrett, og m\u00e5 fiske ingredienser ut av suppen som gjestene Stine Buer, C\u00e5rej\u00e5nni Enderud og Lisa T\u00f8nne skal f\u00e5 servert. Konkurranseinstinktet er allerede vekket hos noen av deltagerne som blir misunnelig n\u00e5r Jonna f\u00e5r skryt for maten. Kommer de til \u00e5 v\u00e6re taktiske n\u00e5r poengene deles ut, eller f\u00e5r han toppscore?\n\n25\\. september 2019\n\n## 4-stjerners middag 25. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker og programleder Stine Buer har gravd i gamle bildearkiv og funnet fotografier av middagsgjestene C\u00e5rej\u00e5nni Enderud, Jonna St\u00f8me og Lisa T\u00f8nne fra tiden som fjortiser. Disse bildene ligger under tallerkene deres og blir tatt fram litt ut i middagen. Overraskelsen er at Stine har lett fram kl\u00e6r slik at de kan kle seg ut og mimre om ungdommens glade dager. For \u00e5 toppe det hele blir det servert shots med Tyrisk Pepper og den supers\u00f8te vinen Peach Canei.\n\n26\\. september 2019\n\n06.25\n\n## 4-stjerners middag 26. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Lisa T\u00f8nne har ikke s\u00e5 gode erfaringer med \u00e5 svette over grytene og f\u00e5r hjelp av svigerinnen Gry med matlagingen. Uvitende om at det en av gjestene, C\u00e5rej\u00e5nni Enderud, som har gitt Lisa oppskriften p\u00e5 hovedretten, klager Stine Buer over at maten smaker som det nederst i tannglasset. Den siste gjesten, Jonna St\u00f8me, blir ogs\u00e5 forn\u00e6rmet n\u00e5r Stine sier hva hun synes om standup-komikere. Men hvordan likte gjestene resten av maten til Lisa? Vil hun ta ukens seier?\n\n30\\. september 2019\n\n06.25\n\n## 4-stjerners middag 30. september, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nArtist og tidligere modell Lene Alexandra \u00d8ien tar med seg sin stylist p\u00e5 matshopping i h\u00e5p om at han er bedre enn henne til \u00e5 handle r\u00e5varer. Gjestene som skal f\u00e5 nyte Lene Alexandras tre retter er kjendispastor Runar S\u00f8gaard, tidligere fjernsynsprogramleder Helge Hammelow-Berg og missegeneral Geir Hamnes. Lene runder av kvelden med \u00e5 underholde dem med en av sine gamle hits. Vil det gj\u00f8re susen n\u00e5r poengene skal deles ut?\n\n1\\. oktober 2019\n\n## 4-stjerners middag  1. oktober, 06.30\n\n4-stjerners middag\n\nKjendisprest Runar S\u00f8gaard lager middag i et l\u00e5nt hus for anledningen og er redd det ikke er utstyrt med alle redskapene han trenger. Runar har bestemt seg for \u00e5 diske opp med svensk Toast Skagen, italiensk pasta og pai som han h\u00e5per gjestene Lene Alexandra \u00d8ien, Helge Hammelow-Berg og Geir Hamnes vil sette pris p\u00e5. Kveldens underholdning er \u00e5 skyte p\u00e5 blink med pistol. Lene Alexandra klarer seg overraskende bra, men klarer hun \u00e5 sl\u00e5 verten?\n\n2\\. oktober 2019\n\n## 4-stjerners middag  2. oktober, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere programleder Helge Hammelow-Berg \u00e5pner opp sitt flotte hjem i T\u00f8nsberg i kveld. Han f\u00e5r litt hjelp p\u00e5 kj\u00f8kkenet av kokken Morten Kristiansen, som i sin tid har hatt v\u00e5r kokk og ekspert Ole Martin, som l\u00e6rling\\! Vil gjestene Lene Alexandra \u00d8ien, Runar S\u00f8gaard og Geir Hamnes servere ham flere \u00f8yne p\u00e5 terningen n\u00e5r poengene skal deles ut, eller blir han straffet for \u00e5 ha eksperthjelp p\u00e5 kj\u00f8kkenet?\n\n3\\. oktober 2019\n\n06.25\n## 4-stjerners middag  3. oktober, 06.25\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er missegeneral Geir Hamnes. Menyen hans best\u00e5r av tre indiske retter, inspirert av hans indiske kj\u00e6reste. Men n\u00e5r ingrediensene skal handles inn, er det ikke mye han forst\u00e5r av handlelisten. Heldigvis kommer hans kj\u00e6re Deepika ham til unnsetning og Geir kan slappe mer av. Men blir maten en suksess, eller blir den en miss?\n## 4-stjerners middag 12. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nSesongens siste vertinne er artist Bertine Zetlitz som inviterer hjem til seg p\u00e5 Ullern. Ved ankomst f\u00e5r gjestene en opptreden av synkronsv\u00f8mmere i Bertines basseng. Kveldens meny er raw-v\u00e5rruller med pean\u00f8ttsaus til forrett, spicy fiskegryte til hovedrett og daimkake med kuler og b\u00e6r til dessert.\n\n11\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag 11. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nSesongens siste vertinne er artist Bertine Zetlitz som inviterer hjem til seg p\u00e5 Ullern. Ved ankomst f\u00e5r gjestene en opptreden av synkronsv\u00f8mmere i Bertines basseng. Kveldens meny er raw-v\u00e5rruller med pean\u00f8ttsaus til forrett, spicy fiskegryte til hovedrett og daimkake med kuler og b\u00e6r til dessert.\n\n11\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag 11. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nFotballtrener Vegard Hansen trives bedre p\u00e5 fotballbanen enn p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men serverer likevel gjestene et treretters m\u00e5ltid. Han serverer Mj\u00f8ndalens nasjonalrett p\u00f8lse i bl\u00f8yta til forrett, taco til hovedrett og avslutter m\u00e5ltidet med brownies til dessert. Til underholdninga kommer one-hit-wonderet Mads Hansen og fremf\u00f8rer hitl\u00e5ten sin.\n\n11\\. april 2019\n\n07.45\n## 4-stjerners middag 11. april, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\n\nProgramleder Fridtjof Nilsen sl\u00e5r p\u00e5 stortromma ved \u00e5 kokkelere grillet sj\u00f8kreps, boeuf bourguignon og sjokoladefondant. Siden det ogs\u00e5 er bursdagen til Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, dekker Fridtjof p\u00e5 med partyhatter og serpentiner, og det blir rene barneselskapet. Kveldens underholdning er en versjon av russisk rulett der gjestene f\u00e5r ansiktene fulle av krem.\n\n10\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag 10. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nFotballtrener Vegard Hansen trives bedre p\u00e5 fotballbanen enn p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men serverer likevel gjestene et treretters m\u00e5ltid. Han serverer Mj\u00f8ndalens nasjonalrett p\u00f8lse i bl\u00f8yta til forrett, taco til hovedrett og avslutter m\u00e5ltidet med brownies til dessert. Til underholdninga kommer one-hit-wonderet Mads Hansen og fremf\u00f8rer hitl\u00e5ten sin.\n\n10\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag 10. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nP\u00e5 dag nummer to skal vi hjem til designer Fam Irvoll. Etter en fargerik velkomstdrink blir det musikk og dans til underholdning f\u00f8r Fam serverer spinatsuppe ala unicorn til forrett, laks med mango og avokadosalsa til hovedrett og unicorn-vafler med is til dessert.\n\n10\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag 10. april, 07.45\n\nProgramleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 inviterer til 4-stjerners festm\u00e5ltid, til tross for at hun selv innr\u00f8mmer \u00e5 v\u00e6re totalt ubrukelig p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Hun kompenserer derfor med \u00e5 gi kvelden et juletema, og dekker p\u00e5 med nisseluer og blankpusset bestikk. Gjestene m\u00e5 ogs\u00e5 ikle seg dekorative julegensere, og f\u00e5r til og med julegaver n\u00e5r de setter seg til bords.\n\n9\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag  9. april, 19.30\n\nP\u00e5 dag nummer to skal vi hjem til designer Fam Irvoll. Etter en fargerik velkomstdrink blir det musikk og dans til underholdning f\u00f8r Fam serverer spinatsuppe ala unicorn til forrett, laks med mango og avokadosalsa til hovedrett og unicorn-vafler med is til dessert.\n\n9\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag  9. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nSesongens siste uke starter med programleder Per Sundnes som inviterer designer Fam Irvoll, fotballtrener Vegard Hansen og artist Bertine Zetlitz. Her serverer han mozzarellasalat med focaccia til forrett, helstekt torsk med r\u00f8dvinssaus og ertestuing til hovedrett og sterk eplekake til dessert. P\u00e5 kvelden f\u00e5r de bes\u00f8k av en operasanger.\n\n9\\. april 2019\n\n07.45\n## 4-stjerners middag  9. april, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Kevin V\u00e5genes sparker i gang kveldens fest med \u00e5 lage ceviche av laks til forrett, og f\u00f8lger opp med oksegryte til hovedrett. Som kveldens underholdning ikler Kevin seg s\u00e5 kjole og parykk, og viser fram en av sine kjente karakterer for gjestene. Kvelden avsluttes med en ostekake til dessert, som Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 beskriver som helt perfekt.\n\n8\\. april 2019\n\n19.30\n\n## 4-stjerners middag  8. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nSesongens siste uke starter med programleder Per Sundnes som inviterer designer Fam Irvoll, fotballtrener Vegard Hansen og artist Bertine Zetlitz. Her serverer han mozzarellasalat med focaccia til forrett, helstekt torsk med r\u00f8dvinssaus og ertestuing til hovedrett og sterk eplekake til dessert. P\u00e5 kvelden f\u00e5r de bes\u00f8k av en operasanger.\n\n8\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag  8. april, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Trine Lise Olsen er f\u00f8rste vert denne uken, og hennes gjester er programleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, komiker Kevin V\u00e5genes og programleder Fridtjof Nilsen. Trine Lise har stolt samisk blod i kroppen, og serverer derfor gravet reinsdyr til forrett og kongekrabbe til hovedrett.\n\n7\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag  7. april, 19.00\n4-stjerners middag\n\nPolitiker Carl Ivar Hagen inviterer gjestene hjem til hans hus i Spania. Med god hjelp fra sin kone Eli steller han i stand en 3-retters best\u00e5ende av rekecocktail til forrett, indrefilet av okse med bernaisesaus, gr\u00f8nnsaker og potetmos til hovedrett og hjemmelaget grand marnier-is. Til underholdning f\u00e5r gjestene spille dart.\n\n7\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag  7. april, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nVi er fortsatt i Spania hvor klarsynte Lilli Bendriss inviterer til festaften. Menyen best\u00e5r av fylte avokado med reker og scampi til forrett, marokkansk lammegryte til hovedrett og marokkansk appelsindessert med is til dessert. Lilli byr opp til dans n\u00e5r kveldens underholdning finner sted og gjestene f\u00e5r vrikket godt p\u00e5 rumpa.\n\n7\\. april 2019\n\nTV-profil Eilev Bjerkerud har ankommet Spania og gjestene er like rundt hj\u00f8rnet. En spansk aften st\u00e5r selvsagt p\u00e5 menyen og Eilev serverer gazpacho til forrett, tapas til hovedrett og crema catalana med hint av kanel til dessert. Hvem som er best i spr\u00e5k gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r Eilev arrangerer spr\u00e5kkonkurranse\\!\n\n7\\. april 2019\nF\u00f8rste vertinne ut er skuespiller Ingvild Haugstad som inviterer TV-profil Eilev Bjerkerud, klarsynte Lilli Bendriss og politiker Carl Ivar Hagen hjem til seg p\u00e5 Ekeberg. Hun serverer vaffel med fennikel- og eplesalat til forrett, lammeskank med gran til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Underholdning er fingerfotball\\!\n\n5\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag  5. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nPolitiker Carl Ivar Hagen inviterer gjestene hjem til hans hus i Spania. Med god hjelp fra sin kone Eli steller han i stand en 3-retters best\u00e5ende av rekecocktail til forrett, indrefilet av okse med bernaisesaus, gr\u00f8nnsaker og potetmos til hovedrett og hjemmelaget grand marnier-is. Til underholdning f\u00e5r gjestene spille dart.\n\n4\\. april 2019\n\n19.30\n## 4-stjerners middag  4. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nPolitiker Carl Ivar Hagen inviterer gjestene hjem til hans hus i Spania. Med god hjelp fra sin kone Eli steller han i stand en 3-retters best\u00e5ende av rekecocktail til forrett, indrefilet av okse med bernaisesaus, gr\u00f8nnsaker og potetmos til hovedrett og hjemmelaget grand marnier-is. Til underholdning f\u00e5r gjestene spille dart.\n\n4\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag  4. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nG\u00e5 til dette programmet\n\nVi er fortsatt i Spania hvor klarsynte Lilli Bendriss inviterer til festaften. Menyen best\u00e5r av fylte avokado med reker og scampi til forrett, marokkansk lammegryte til hovedrett og marokkansk appelsindessert med is til dessert. Lilli byr opp til dans n\u00e5r kveldens underholdning finner sted og gjestene f\u00e5r vrikket godt p\u00e5 rumpa.\n\n4\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag  4. april, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSistemann ut denne uken er tidligere hockeykeeper Glenn Jensen. Glenn lager laks tataki til forrett, svinefilet med potetpure og hjemmelaget r\u00f8dvinssaus til hovedrett og mangosorbet til dessert. Som underholdning blir det pakkelek, som bidrar til at konkurranseinstinktene tar overh\u00e5nd n\u00e5r \u00e9n million kroner st\u00e5r p\u00e5 spill.\n\n3\\. april 2019\n## 4-stjerners middag  3. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nVi er fortsatt i Spania hvor klarsynte Lilli Bendriss inviterer til festaften. Menyen best\u00e5r av fylte avokado med reker og scampi til forrett, marokkansk lammegryte til hovedrett og marokkansk appelsindessert med is til dessert. Lilli byr opp til dans n\u00e5r kveldens underholdning finner sted og gjestene f\u00e5r vrikket godt p\u00e5 rumpa.\n\n3\\. april 2019\n\nTV-profil Eilev Bjerkerud har ankommet Spania og gjestene er like rundt hj\u00f8rnet. En spansk aften st\u00e5r selvsagt p\u00e5 menyen og Eilev serverer gazpacho til forrett, tapas til hovedrett og crema catalana med hint av kanel til dessert. Hvem som er best i spr\u00e5k gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r Eilev arrangerer spr\u00e5kkonkurranse\\!\n\n3\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag  3. april, 07.45\n\n4-stjerners middag\nKathrine S\u00f8rland inviterer til middagsselskap med bucketliste-tema. Kvelden starter p\u00e5 skytebanen hvor det skal skytes med pistol, og noen av deltakerne f\u00e5r en sjokkopplevelse. Vel hjemme hos Kathrine serveres gjestene laksetartar med sennepssaus, lammekarre fra Rogaland og Kathrines fl\u00f8yelsmyke ostekake til dessert.\n\n## 4-stjerners middag  2. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nTV-profil Eilev Bjerkerud har ankommet Spania og gjestene er like rundt hj\u00f8rnet. En spansk aften st\u00e5r selvsagt p\u00e5 menyen og Eilev serverer gazpacho til forrett, tapas til hovedrett og crema catalana med hint av kanel til dessert. Hvem som er best i spr\u00e5k gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r Eilev arrangerer spr\u00e5kkonkurranse\\!\n\n2\\. april 2019\n## 4-stjerners middag  2. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rste vertinne ut er skuespiller Ingvild Haugstad som inviterer TV-profil Eilev Bjerkerud, klarsynte Lilli Bendriss og politiker Carl Ivar Hagen hjem til seg p\u00e5 Ekeberg. Hun serverer vaffel med fennikel- og eplesalat til forrett, lammeskank med gran til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Underholdning er fingerfotball\\!\n\n2\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag  2. april, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nCharter-Svein inviterer til 4-stjerners middag, og p\u00e5 menyen st\u00e5r brokkolisalat med bringeb\u00e6rvinaigrette, ovnsbakt gryte med indrefilet og fruktsalat med contreau-dressing. Underholdningen for kvelden utfordrer gjestene b\u00e5de p\u00e5 sang og dans, n\u00e5r de m\u00e5 framf\u00f8re Sveins egen hit \u00abKongen av Mallorca\u00bb foran speilet med en b\u00f8rste som mikrofon.\n\n1\\. april 2019\n\n19.30\n\n## 4-stjerners middag  1. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rste vertinne ut er skuespiller Ingvild Haugstad som inviterer TV-profil Eilev Bjerkerud, klarsynte Lilli Bendriss og politiker Carl Ivar Hagen hjem til seg p\u00e5 Ekeberg. Hun serverer vaffel med fennikel- og eplesalat til forrett, lammeskank med gran til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Underholdning er fingerfotball\\!\n\n1\\. april 2019\n\n## 4-stjerners middag  1. april, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSportsanker Susanne Fur\u00f8y Wergeland f\u00e5r bes\u00f8k av Charter-Svein \u00d8stvik, tidligere hockeykeeper Glenn Jensen og selveste Fr\u00f8ken Norge, Kathrine S\u00f8rland. Kveldens meny best\u00e5r av kamskjell ceviche til forrett, ingef\u00e6rmarinert entrecote til hovedrett og vanilje panna cotta med bringeb\u00e6rsaus til dessert.\n\n31\\. mars 2019\n## 4-stjerners middag 31. mars, 19.00\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er nyhetsanker Cathrine Fossum, som sliter litt med \u00e5 finne fram p\u00e5 sine svigerforeldres kj\u00f8kken. Likevel serverer hun taquitos med avokadokrem, salmalaks, mango og maur til forrett, \u00f8lkokte oksekjaker med rotmos til hovedrett og cr\u00e9me br\u00fbl\u00e8e til dessert. Godt samarbeid l\u00f8nner seg i kveldens underholdning som er legobygging\\!\n\n31\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 31. mars, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Sebastian Brynestad gleder seg til \u00e5 f\u00e5 god hjelp i butikken slik at han kan servere sine gjester et festm\u00e5ltid. P\u00e5 menyen st\u00e5r gratinerte kongekrabbeben til forrett, entrec\u00f4te med diverse h\u00f8storientert tilbeh\u00f8r til hovedrett og Ben & Jerry\u00b4s til dessert. Det blir vorsstemning i kveld n\u00e5r gjestene konkurrerer mot hverandre i beerpong\\!\n\n31\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 31. mars, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nNeste ut er modell Helene Hammer, som er klar til \u00e5 ta i mot sine gjester hjemme hos seg p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Her vil de f\u00e5 servert \u00f8sters til forrett, boeuf bourguignon til hovedrett og iskake med ost og sitron til dessert. Men f\u00f8r desserten inntas, skal gjestene g\u00e5 catwalk der noen innser at det ikke er s\u00e5 lett \u00e5 g\u00e5 med h\u00f8ye heler.\n\n31\\. mars 2019\n## 4-stjerners middag 31. mars, 16.00\n\n4-stjerners middag\n\nUken starter med skuespiller Mikkel Gaup som vert. Han inviterer modell Helene Hammer, komiker Sebastian Brynestad og nyhetsanker Cathrine Fossum. Det blir samisk aften og det hele starter ute med gravet ytrefilet av rein til forrett etterfulgt av en lavvoreise. N\u00e5r gjestene trekker inn f\u00e5r de servert suovas til hovedrett og multekrem til dessert.\n\n29\\. mars 2019\n\n11.30\n\n## 4-stjerners middag 29. mars, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er nyhetsanker Cathrine Fossum, som sliter litt med \u00e5 finne fram p\u00e5 sine svigerforeldres kj\u00f8kken. Likevel serverer hun taquitos med avokadokrem, salmalaks, mango og maur til forrett, \u00f8lkokte oksekjaker med rotmos til hovedrett og cr\u00e9me br\u00fbl\u00e8e til dessert. Godt samarbeid l\u00f8nner seg i kveldens underholdning som er legobygging\\!\n\n28\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 28. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er nyhetsanker Cathrine Fossum, som sliter litt med \u00e5 finne fram p\u00e5 sine svigerforeldres kj\u00f8kken. Likevel serverer hun taquitos med avokadokrem, salmalaks, mango og maur til forrett, \u00f8lkokte oksekjaker med rotmos til hovedrett og cr\u00e9me br\u00fbl\u00e8e til dessert. Godt samarbeid l\u00f8nner seg i kveldens underholdning som er legobygging\\!\n\n28\\. mars 2019\n\n11.30\n## 4-stjerners middag 28. mars, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Sebastian Brynestad gleder seg til \u00e5 f\u00e5 god hjelp i butikken slik at han kan servere sine gjester et festm\u00e5ltid. P\u00e5 menyen st\u00e5r gratinerte kongekrabbeben til forrett, entrec\u00f4te med diverse h\u00f8storientert tilbeh\u00f8r til hovedrett og Ben & Jerry\u00b4s til dessert. Det blir vorsstemning i kveld n\u00e5r gjestene konkurrerer mot hverandre i beerpong\\!\n\n28\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 28. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSofa-kjendis P\u00e5l Pr\u00f8is arrangerer middag med amerikansk tema. Det blir hot shrimp soup til forrett, pulled pork med coleslaw og maiskolber til hovedrett, og strawberry ice cream til dessert. Temaet strekker seg ogs\u00e5 utenfor menyen, og f\u00f8r maten f\u00e5r gjestene sjans til \u00e5 ri p\u00e5 en mekanisk okse.\n\n27\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 27. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\nKomiker Sebastian Brynestad gleder seg til \u00e5 f\u00e5 god hjelp i butikken slik at han kan servere sine gjester et festm\u00e5ltid. P\u00e5 menyen st\u00e5r gratinerte kongekrabbeben til forrett, entrec\u00f4te med diverse h\u00f8storientert tilbeh\u00f8r til hovedrett og Ben & Jerry\u00b4s til dessert. Det blir vorsstemning i kveld n\u00e5r gjestene konkurrerer mot hverandre i beerpong\\!\n\n27\\. mars 2019\n\n11.30\n## 4-stjerners middag 27. mars, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nNeste ut er modell Helene Hammer, som er klar til \u00e5 ta i mot sine gjester hjemme hos seg p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Her vil de f\u00e5 servert \u00f8sters til forrett, boeuf bourguignon til hovedrett og iskake med ost og sitron til dessert. Men f\u00f8r desserten inntas, skal gjestene g\u00e5 catwalk der noen innser at det ikke er s\u00e5 lett \u00e5 g\u00e5 med h\u00f8ye heler.\n\n27\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 27. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSofa-kjendis Tore Petterson tar oss med til en fantastisk havneleilighet i Drammen. Det blir ogs\u00e5 r\u00e5flott n\u00e5r Tore henter gjestene i en b\u00e5t hvor han serverer champagne og jordb\u00e6r. Som underholdning finner han fram en gitar og synger s\u00e5 vakkert at gjestene begynner \u00e5 gr\u00e5te, f\u00f8r han avslutter kvelden med \u00e5 invitere dem ned p\u00e5 brygga for \u00e5 danse i solnedgangen.\n\n26\\. mars 2019\n## 4-stjerners middag 26. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nNeste ut er modell Helene Hammer, som er klar til \u00e5 ta i mot sine gjester hjemme hos seg p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Her vil de f\u00e5 servert \u00f8sters til forrett, boeuf bourguignon til hovedrett og iskake med ost og sitron til dessert. Men f\u00f8r desserten inntas, skal gjestene g\u00e5 catwalk der noen innser at det ikke er s\u00e5 lett \u00e5 g\u00e5 med h\u00f8ye heler.\n\n26\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 26. mars, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nUken starter med skuespiller Mikkel Gaup som vert. Han inviterer modell Helene Hammer, komiker Sebastian Brynestad og nyhetsanker Cathrine Fossum. Det blir samisk aften og det hele starter ute med gravet ytrefilet av rein til forrett etterfulgt av en lavvoreise. N\u00e5r gjestene trekker inn f\u00e5r de servert suovas til hovedrett og multekrem til dessert.\n\n26\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 26. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSofa-kjendis Silvia Leine inviterer til tre-retters stjernemiddag i sin flotte leilighet p\u00e5 Oslos vestkant. Fin skal ogs\u00e5 maten bli, n\u00e5r Silvia serverer scampi til forrett, chilimarinert kyllingfilet med epler og svisker til hovedrett, og hjemmelaget karamellpudding til dessert.\n\n## 4-stjerners middag 25. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nUken starter med skuespiller Mikkel Gaup som vert. Han inviterer modell Helene Hammer, komiker Sebastian Brynestad og nyhetsanker Cathrine Fossum. Det blir samisk aften og det hele starter ute med gravet ytrefilet av rein til forrett etterfulgt av en lavvoreise. N\u00e5r gjestene trekker inn f\u00e5r de servert suovas til hovedrett og multekrem til dessert.\n\n25\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 25. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken skal vi p\u00e5 middag hjemme hos mennesker kjent fra NRK-serien Sofa, og f\u00f8rst ut er MC-entusiast Merethe Lendl Melby. Merethe er glad i sj\u00f8mat, og sl\u00e5r til med hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av kveite til hovedrett. Desserten blir servert med et smell n\u00e5r Melby serverer jorb\u00e6r med fyrverkeri.\n\n24\\. mars 2019\n\n4-stjerners middag\nKveldens vert er youtuber Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell, som inviterer hjem til seg i Drammen. Der f\u00e5r gjestene servert skalldyrsuppe til forrett, lammeskank med potetpur\u00e9 til hovedrett og multekrem til dessert. Som underholdning har Preben planlagt mimelek med en twist.\n\n24\\. mars 2019\nKveldens vertinne er artist Carina Dahl, som inviterer hjem til en venns leilighet p\u00e5 Tjuvholmen. Der serverer hun pink tostada til forrett, mexican social eating til hovedrett, og oreo-margarita til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Carina sin versjon av \u00abDespacito\u00bb.\n\n4-stjerners middag\nProgramleder Emil Gukild inviterer hjem til seg p\u00e5 Sagene, der han serverer gjestene sine carpaccio til forrett, bacalao til hovedrett etterfulgt av sjokolade og makroner til dessert. Det blir en festlig underholdning, spesielt for Jenny Jenssen, n\u00e5r det skal spilles \u00abBig Mouth\u00bb.\n\n24\\. mars 2019\nF\u00f8rst ut denne uken er artist Jenny Jenssen som inviterer programleder Emil Gukild, artist Carina Dahl og youtuber Preben Fjell hjem til seg. Der serverer hun hummerbombe til forrett, Jennys piggvar til hovedrett og cr\u00e8me br\u00fbl\u00e9e til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en helt spesiell musikalsk opplevelse.\n\n22\\. mars 2019\n\nKveldens vert er youtuber Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell, som inviterer hjem til seg i Drammen. Der f\u00e5r gjestene servert skalldyrsuppe til forrett, lammeskank med potetpur\u00e9 til hovedrett og multekrem til dessert. Som underholdning har Preben planlagt mimelek med en twist.\n\n21\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 21. mars, 19.30\n4-stjerners middag\nKveldens vert er youtuber Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell, som inviterer hjem til seg i Drammen. Der f\u00e5r gjestene servert skalldyrsuppe til forrett, lammeskank med potetpur\u00e9 til hovedrett og multekrem til dessert. Som underholdning har Preben planlagt mimelek med en twist.\n\n21\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 21. mars, 11.30\n\nKveldens vertinne er artist Carina Dahl, som inviterer hjem til en venns leilighet p\u00e5 Tjuvholmen. Der serverer hun pink tostada til forrett, mexican social eating til hovedrett, og oreo-margarita til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Carina sin versjon av \u00abDespacito\u00bb.\n\n21\\. mars 2019\n## 4-stjerners middag 21. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\nThea N\u00e6ss er ikke bare verdensmester i kickboksing, hun vet ogs\u00e5 \u00e5 sparke fra seg p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Som kveldens underholdning f\u00e5r gjestene utlevert hver sin hjelm og boksehanske f\u00f8r de m\u00e5 ut \u00e5 konkurrere, men de er likevel ikke forberedt p\u00e5 hva konkurransen g\u00e5r ut p\u00e5.\n\nKveldens vertinne er artist Carina Dahl, som inviterer hjem til en venns leilighet p\u00e5 Tjuvholmen. Der serverer hun pink tostada til forrett, mexican social eating til hovedrett, og oreo-margarita til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Carina sin versjon av \u00abDespacito\u00bb.\n\n20\\. mars 2019\n\nProgramleder Emil Gukild inviterer hjem til seg p\u00e5 Sagene, der han serverer gjestene sine carpaccio til forrett, bacalao til hovedrett etterfulgt av sjokolade og makroner til dessert. Det blir en festlig underholdning, spesielt for Jenny Jenssen, n\u00e5r det skal spilles \u00abBig Mouth\u00bb.\n\n20\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 20. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\nSkuespiller Hallvard Holmen \u00e5pner d\u00f8rene til sitt hjem i Oslo, der han byr p\u00e5 carpaccio, breiflabb og eplekrem i krumkake. Gjestene storkoser seg, og Thea N\u00e6ss synes det er s\u00e5 godt at hun blir skuffet n\u00e5r det ikke er nok til \u00e5 forsyne seg to ganger. Og idet stemningen er p\u00e5 topp, er det noen som kommer ut av skapet.\n\n19\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 19. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Emil Gukild inviterer hjem til seg p\u00e5 Sagene, der han serverer gjestene sine carpaccio til forrett, bacalao til hovedrett etterfulgt av sjokolade og makroner til dessert. Det blir en festlig underholdning, spesielt for Jenny Jenssen, n\u00e5r det skal spilles \u00abBig Mouth\u00bb.\n\n19\\. mars 2019\n\nF\u00f8rst ut denne uken er artist Jenny Jenssen som inviterer programleder Emil Gukild, artist Carina Dahl og youtuber Preben Fjell hjem til seg. Der serverer hun hummerbombe til forrett, Jennys piggvar til hovedrett og cr\u00e8me br\u00fbl\u00e9e til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en helt spesiell musikalsk opplevelse.\n\n19\\. mars 2019\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Marit Adeleide Andreassen gj\u00f8r \u00e6re p\u00e5 sine nordnorske aner ved \u00e5 servere hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av ovnsbakt t\u00f8rrfisk til hovedrett, og multekrem til dessert. Stemningen er p\u00e5 topp n\u00e5r gjestene setter seg til bords, men n\u00e5r Mini og Hallvard begynner \u00e5 krangle, blir det etter hvert s\u00e5 ampert at det ender opp med h\u00e5ndgemeng.\n\n18\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 18. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er artist Jenny Jenssen som inviterer programleder Emil Gukild, artist Carina Dahl og youtuber Preben Fjell hjem til seg. Der serverer hun hummerbombe til forrett, Jennys piggvar til hovedrett og cr\u00e8me br\u00fbl\u00e9e til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en helt spesiell musikalsk opplevelse.\n\n18\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 18. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nFotballhelten Jahn Ivar \u00abMini\u00bb Jakobsen f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rste vert denne uken, og hans gjester er skuespillerne Marit Adeleide Andreassen og Hallvard Holmen, og kickbokser Thea N\u00e6ss. F\u00f8r gjestene f\u00e5r sette seg til bords m\u00e5 de konkurrere i den tr\u00f8nderske nasjonalidretten skotthyll.\n\n17\\. mars 2019\n\nHos ukens siste vert, Youtuber og e-sportsut\u00f8ver Joachim Haraldsen, f\u00e5r gjestene servert jordskokksuppe til forrett, indrefilet med sellerirotpurr\u00e9, gr\u00f8nnk\u00e5lchips og r\u00f8dvinssaus til hovedrett og ost og vin til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8ve seg som monstre. De skal nemlig spille VR-spill\\!\n\n17\\. mars 2019\n\nKomiker og programleder Hasse Hope inviterer til en japansk aften hvor han serverer sushi til forrett, asiatiske k\u00e5lruletter til hovedrett og mochi-iskrem til dessert. Ved ankomst blir det japansk quiz hvor gjestene f\u00e5r l\u00e6re seg litt av spr\u00e5ket, med en noe hissig japansk quizmaster.\n\n17\\. mars 2019\n\nYoutuber Malin Nesvoll inviterer hjem til seg p\u00e5 T\u00f8yen i Oslo p\u00e5 asiatisk treretters. Til forrett blir det vietnamesiske ferske sommerruller med pean\u00f8ttsaus, til hovedrett blir det koreansk pork belly buns og til dessert blir det mango sticky rice. I kveldens underholdning arrangerer Malin konkurransen \u00abstr\u00f8mpebukse-challenge\u00bb.\n\n17\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 17. mars, 14.30\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Mari Maurstad er f\u00f8rst ut og inviterer youtuber Malin Nesvoll, komiker og programleder Hasse Hope og youtuber og e-sportsut\u00f8ver Joachim Haraldsen. Hun serverer lefser med r\u00f8kelaks til forrett, marinerte kyllingl\u00e5r til hovedrett og tilsl\u00f8rte bondepiker til dessert. F\u00f8r dessert m\u00e5 gjestene l\u00e6re \u00e5 spille \u00abLisa gikk til skolen\u00bb p\u00e5 fiolin.\n\n15\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 15. mars, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nHos ukens siste vert, Youtuber og e-sportsut\u00f8ver Joachim Haraldsen, f\u00e5r gjestene servert jordskokksuppe til forrett, indrefilet med sellerirotpurr\u00e9, gr\u00f8nnk\u00e5lchips og r\u00f8dvinssaus til hovedrett og ost og vin til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8ve seg som monstre. De skal nemlig spille VR-spill\\!\n\n14\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 14. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nHos ukens siste vert, Youtuber og e-sportsut\u00f8ver Joachim Haraldsen, f\u00e5r gjestene servert jordskokksuppe til forrett, indrefilet med sellerirotpurr\u00e9, gr\u00f8nnk\u00e5lchips og r\u00f8dvinssaus til hovedrett og ost og vin til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8ve seg som monstre. De skal nemlig spille VR-spill\\!\n\n14\\. mars 2019\n## 4-stjerners middag 14. mars, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker og programleder Hasse Hope inviterer til en japansk aften hvor han serverer sushi til forrett, asiatiske k\u00e5lruletter til hovedrett og mochi-iskrem til dessert. Ved ankomst blir det japansk quiz hvor gjestene f\u00e5r l\u00e6re seg litt av spr\u00e5ket, med en noe hissig japansk quizmaster.\n\n14\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 14. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Sigurd Sollien inviterer til ukens siste middag, og serverer blant annet kantarellsuppe med vaktelegg og beter til forrett. Men n\u00e5r han forteller Sophie Elise hvordan vaktler blir oppdrettet, f\u00e5r hun en d\u00e5rlig start p\u00e5 kvelden. Som underholdning har Sigurd invitert en lukteekspert som utfordrer gjestenes luktesans.\n\n13\\. mars 2019\n\nKomiker og programleder Hasse Hope inviterer til en japansk aften hvor han serverer sushi til forrett, asiatiske k\u00e5lruletter til hovedrett og mochi-iskrem til dessert. Ved ankomst blir det japansk quiz hvor gjestene f\u00e5r l\u00e6re seg litt av spr\u00e5ket, med en noe hissig japansk quizmaster.\n\n13\\. mars 2019\n## 4-stjerners middag 13. mars, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nYoutuber Malin Nesvoll inviterer hjem til seg p\u00e5 T\u00f8yen i Oslo p\u00e5 asiatisk treretters. Til forrett blir det vietnamesiske ferske sommerruller med pean\u00f8ttsaus, til hovedrett blir det koreansk pork belly buns og til dessert blir det mango sticky rice. I kveldens underholdning arrangerer Malin konkurransen \u00abstr\u00f8mpebukse-challenge\u00bb.\n\n13\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 13. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\nL\u00f8pelegende Ingrid Kristiansen f\u00f8ler seg ganske langt utenfor komfortsonen n\u00e5r hun skal lage et trerettes m\u00e5ltid, siden to av gjestene er vegetarianere. Men f\u00f8r de f\u00e5r satt seg til bords, m\u00e5 gjestene padle om kapp i Oslofjorden, og Omer Bhatti g\u00e5r om kull f\u00f8r de passerer start.\n\n12\\. mars 2019\n## 4-stjerners middag 12. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nYoutuber Malin Nesvoll inviterer hjem til seg p\u00e5 T\u00f8yen i Oslo p\u00e5 asiatisk treretters. Til forrett blir det vietnamesiske ferske sommerruller med pean\u00f8ttsaus, til hovedrett blir det koreansk pork belly buns og til dessert blir det mango sticky rice. I kveldens underholdning arrangerer Malin konkurransen \u00abstr\u00f8mpebukse-challenge\u00bb.\n\n12\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 12. mars, 11.30\n\nSkuespiller Mari Maurstad er f\u00f8rst ut og inviterer youtuber Malin Nesvoll, komiker og programleder Hasse Hope og youtuber og e-sportsut\u00f8ver Joachim Haraldsen. Hun serverer lefser med r\u00f8kelaks til forrett, marinerte kyllingl\u00e5r til hovedrett og tilsl\u00f8rte bondepiker til dessert. F\u00f8r dessert m\u00e5 gjestene l\u00e6re \u00e5 spille \u00abLisa gikk til skolen\u00bb p\u00e5 fiolin.\n\n12\\. mars 2019\n\n07.45\n\n## 4-stjerners middag 12. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nBloggkjendis Sophie Elise Isachsen inviterer til et treretters stjernem\u00e5ltid, til tross for at hun aldri har arrangert et middagsselskap f\u00f8r. Lista ligger derfor lavt, og hun kj\u00f8rer p\u00e5 med et fullt tex-mex-m\u00e5ltid. Men da til og med det viser seg \u00e5 v\u00e6re for vanskelig, ender hun opp med \u00e5 ringe og bestille forrett fra restaurant i stedet.\n\n11\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Mari Maurstad er f\u00f8rst ut og inviterer youtuber Malin Nesvoll, komiker og programleder Hasse Hope og youtuber og e-sportsut\u00f8ver Joachim Haraldsen. Hun serverer lefser med r\u00f8kelaks til forrett, marinerte kyllingl\u00e5r til hovedrett og tilsl\u00f8rte bondepiker til dessert. F\u00f8r dessert m\u00e5 gjestene l\u00e6re \u00e5 spille \u00abLisa gikk til skolen\u00bb p\u00e5 fiolin.\n\n11\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Omer Bhatti inviterer bloggkjendis Sophie Elise Isachsen, l\u00f8pelegende Ingrid Kristiansen og programleder Sigurd Sollien p\u00e5 middag. Omer ble kjent som tolv\u00e5ring for \u00e5 v\u00e6re kompis med Michael Jackson, og stua hans er full av minner fra kongen av pop. P\u00e5 kj\u00f8kkenet tilbringer han derimot lite tid, og ser heller p\u00e5 mat som medisin for \u00e5 rense kroppen.\n\n10\\. mars 2019\n\n17.30\n\n## 4-stjerners middag 10. mars, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vertinne er artist Jorun Stiansen, som har invitert gjestene til Grimstad. Kveldens meny best\u00e5r av grillet vannmelon med bl\u00e5muggost, skinke, pinjekjerner og balsamico til forrett, rekebord til hovedrett og oreokliss til dessert. F\u00f8r hovedretten inntas m\u00e5 gjestene ut i vannet for \u00e5 teste wakeboard.\n\n10\\. mars 2019\n\nKomiker og youtuber Maria Stavang inviterer gjestene hjem til seg p\u00e5 Bislet i Oslo. Det blir poke bowl til forrett, enchiladas med kylling og currymajones til hovedrett og havrelunsj til dessert. Under kveldens underholdning skal gjestene f\u00e5 teste hvor gode de er til \u00e5 mime.\n\n10\\. mars 2019\n\nKveldens vert er komiker og TV-profil Adam Schj\u00f8lberg. Han serverer gjestene sine ceviche med pico de gallo og guacamole til forrett, thai-biffsalat til hovedrett og pavolva med sitronkrem til dessert. Adam bestemmer seg for \u00e5 starte kvelden med \u00f8lstafett der den som taper f\u00e5r sin straff.\n\n10\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag 10. mars, 14.30\n\n4-stjerners middag\n\nBryter Stig-Andr\u00e9 Berge inviterer komiker og TV-profil Adam Schj\u00f8lberg, komiker og youtuber Maria Stavang og artist Jorun Stiansen til sitt hjem i R\u00e6lingen. Kveldens meny best\u00e5r av grillet laks med vannmelonsalsa til forrett, innbakt indrefilet av okse til hovedrett og hvit sjokolademousse med b\u00e6r til dessert. Ved ankomst blir det rullestolrugby.\n\n8\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag  8. mars, 11.25\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vertinne er artist Jorun Stiansen, som har invitert gjestene til Grimstad. Kveldens meny best\u00e5r av grillet vannmelon med bl\u00e5muggost, skinke, pinjekjerner og balsamico til forrett, rekebord til hovedrett og oreokliss til dessert. F\u00f8r hovedretten inntas m\u00e5 gjestene ut i vannet for \u00e5 teste wakeboard.\n\n7\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag  7. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vertinne er artist Jorun Stiansen, som har invitert gjestene til Grimstad. Kveldens meny best\u00e5r av grillet vannmelon med bl\u00e5muggost, skinke, pinjekjerner og balsamico til forrett, rekebord til hovedrett og oreokliss til dessert. F\u00f8r hovedretten inntas m\u00e5 gjestene ut i vannet for \u00e5 teste wakeboard.\n\n7\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag  7. mars, 11.25\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker og youtuber Maria Stavang inviterer gjestene hjem til seg p\u00e5 Bislet i Oslo. Det blir poke bowl til forrett, enchiladas med kylling og currymajones til hovedrett og havrelunsj til dessert. Under kveldens underholdning skal gjestene f\u00e5 teste hvor gode de er til \u00e5 mime.\n\n7\\. mars 2019\n\n\nProgramleder Hilde Hummelvoll \u00e5pner d\u00f8rene til sitt flotte hjem i Asker hvor hun byr p\u00e5 salmalaks, \u00f8lmarinert kylling og iskake. F\u00f8r gjestene f\u00e5r sette seg til bords m\u00e5 de imidlertid ikle seg hvite hansker og hjelm, og konkurrere om \u00e5 plukke godteri opp fra bakken mens de sitter p\u00e5 hesterygg.\n\n6\\. mars 2019\n\nKomiker og youtuber Maria Stavang inviterer gjestene hjem til seg p\u00e5 Bislet i Oslo. Det blir poke bowl til forrett, enchiladas med kylling og currymajones til hovedrett og havrelunsj til dessert. Under kveldens underholdning skal gjestene f\u00e5 teste hvor gode de er til \u00e5 mime.\n\n6\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag  6. mars, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er komiker og TV-profil Adam Schj\u00f8lberg. Han serverer gjestene sine ceviche med pico de gallo og guacamole til forrett, thai-biffsalat til hovedrett og pavolva med sitronkrem til dessert. Adam bestemmer seg for \u00e5 starte kvelden med \u00f8lstafett der den som taper f\u00e5r sin straff.\n\n6\\. mars 2019\n## 4-stjerners middag  6. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Ingeborg Raust\u00f8l inviterer til en portugisisk aften. Som underholdning kommer det inn en mann ikledd engledrakt og harpe, som plystrer sanger gjestene m\u00e5 gjette navnet p\u00e5, og en av gjestene er i overkant ivrig etter \u00e5 vinne. Stemningen er likevel p\u00e5 topp, da det plutselig ringer p\u00e5 d\u00f8ra og en nabo med sl\u00e5brok kommer innom for \u00e5 l\u00e5ne matvarer.\n\n5\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag  5. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er komiker og TV-profil Adam Schj\u00f8lberg. Han serverer gjestene sine ceviche med pico de gallo og guacamole til forrett, thai-biffsalat til hovedrett og pavolva med sitronkrem til dessert. Adam bestemmer seg for \u00e5 starte kvelden med \u00f8lstafett der den som taper f\u00e5r sin straff.\n\n5\\. mars 2019\n\nBryter Stig-Andr\u00e9 Berge inviterer komiker og TV-profil Adam Schj\u00f8lberg, komiker og youtuber Maria Stavang og artist Jorun Stiansen til sitt hjem i R\u00e6lingen. Kveldens meny best\u00e5r av grillet laks med vannmelonsalsa til forrett, innbakt indrefilet av okse til hovedrett og hvit sjokolademousse med b\u00e6r til dessert. Ved ankomst blir det rullestolrugby.\n\n5\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag  5. mars, 07.45\n\nSkuespiller Mats Eld\u00f8en er ikke bare knakende god p\u00e5 improteater, han er ogs\u00e5 litt av en kl\u00f8pper p\u00e5 kj\u00f8kkenet. B\u00e5de forrett og dessert imponerer, men det er hovedretten som er kronen p\u00e5 verket, da Eld\u00f8en serverer glasert svineribbe midt p\u00e5 sommeren. Som underholdning f\u00e5r gjestene konkurrere i en mimelek, og Frode Aln\u00e6s f\u00e5r store problemer med \u00e5 mime Barne-TV.\n\n4\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag  4. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nBryter Stig-Andr\u00e9 Berge inviterer komiker og TV-profil Adam Schj\u00f8lberg, komiker og youtuber Maria Stavang og artist Jorun Stiansen til sitt hjem i R\u00e6lingen. Kveldens meny best\u00e5r av grillet laks med vannmelonsalsa til forrett, innbakt indrefilet av okse til hovedrett og hvit sjokolademousse med b\u00e6r til dessert. Ved ankomst blir det rullestolrugby.\n\n4\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag  4. mars, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nRockelegenden Frode Aln\u00e6s inviterer skuespillerne Mats Eld\u00f8en og Ingeborg Raust\u00f8l, samt TV-fenomenet Hilde Hummelvoll. Frode innr\u00f8mmer at han ikke er s\u00e5 vant p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men gjestene lar seg likevel imponere. Hilde Hummelvoll gir seg helt over av forretten, mens Mats Eld\u00f8en blir forbauset da han finner et merkverdig langt h\u00e5r i maten som i alle fall ikke kan stamme fra vertens blanke isse.\n\n3\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag  3. mars, 19.30\n\n4-stjerners middag\nArtist Linda Vidala inviterer hjem til seg i Voksenkollen p\u00e5 en thailandsk helaften. De f\u00e5r servert papayasalat til forrett, crispy duck til hovedrett og mango sticky rice til dessert. Hvem som har mest aggresjon i seg gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r gjestene skal v\u00e6re med p\u00e5 den f\u00f8rste, kanskje \u00e5rlige, Aggro Games\\!\n\n## 4-stjerners middag  3. mars, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nHjemme hos sportsjournalist P\u00e5l Gordon Nilsen i Jessheim f\u00e5r gjestene servert jordskokksuppe med spr\u00f8stekt spekeskinke til forrett, lammecarr\u00e9 med lammep\u00f8lse, selleri- og potetmos og r\u00f8dvinssaus til hovedrett og tilsl\u00f8rte bondepiker til dessert. Gjestene skal i kveld f\u00e5 pr\u00f8ve seg som sportskommentator med god hjelp fra selveste Arne Scheie.\n\n3\\. mars 2019\n## 4-stjerners middag  3. mars, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nBlogger Anne Brith Davidsen inviterer gjestene hjem til seg i S\u00f8rumsand hvor hennes datter byr p\u00e5 et heftig show ved ankomst, sammen med sine cheerleadervenner. Kveldens meny best\u00e5r av salat med parmaskinke, burrata og fiken til forrett, ovnsbakt kylling med s\u00f8tpotetpur\u00e9 til hovedrett og til dessert serverer hun det hun kan best, nemlig bakst\\!\n\n3\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag  3. mars, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere fotballspiller John Arne Riise inviterer blogger Anne Brith Davidsen, sportsjournalist P\u00e5l Gordon Nilsen og artist Linda Vidala hjem til sine foreldre i T\u00f8nsberg. Gjestene f\u00e5r servert scampicocktail til forrett, wok med blomk\u00e5lris til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Det blir ogs\u00e5 dartkonkurranse der taperen f\u00e5r en smertefull straff.\n\n1\\. mars 2019\n\n## 4-stjerners middag  1. mars, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Linda Vidala inviterer hjem til seg i Voksenkollen p\u00e5 en thailandsk helaften. De f\u00e5r servert papayasalat til forrett, crispy duck til hovedrett og mango sticky rice til dessert. Hvem som har mest aggresjon i seg gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r gjestene skal v\u00e6re med p\u00e5 den f\u00f8rste, kanskje \u00e5rlige, Aggro Games\\!\n\n28\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 28. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Linda Vidala inviterer hjem til seg i Voksenkollen p\u00e5 en thailandsk helaften. De f\u00e5r servert papayasalat til forrett, crispy duck til hovedrett og mango sticky rice til dessert. Hvem som har mest aggresjon i seg gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r gjestene skal v\u00e6re med p\u00e5 den f\u00f8rste, kanskje \u00e5rlige, Aggro Games\\!\n\n28\\. februar 2019\n## 4-stjerners middag 28. februar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nHjemme hos sportsjournalist P\u00e5l Gordon Nilsen i Jessheim f\u00e5r gjestene servert jordskokksuppe med spr\u00f8stekt spekeskinke til forrett, lammecarr\u00e9 med lammep\u00f8lse, selleri- og potetmos og r\u00f8dvinssaus til hovedrett og tilsl\u00f8rte bondepiker til dessert. Gjestene skal i kveld f\u00e5 pr\u00f8ve seg som sportskommentator med god hjelp fra selveste Arne Scheie.\n\n28\\. februar 2019\n\n4-stjerners middag\nForfatter Ari Behn inviterer oss som sine f\u00f8rste gjester i sitt nye hjem i Lommedalen utenfor Oslo. Selv om ingenting er p\u00e5 plass p\u00e5 kj\u00f8kkenet enn\u00e5, klarer Ari likevel \u00e5 sette sammen en god meny. Som underholdning utfordrer han gjestene til \u00e5 skrive dikt, som ender opp i noen hjerteskj\u00e6rende fortellinger fra virkeligheten.\n\n27\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 27. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nHjemme hos sportsjournalist P\u00e5l Gordon Nilsen i Jessheim f\u00e5r gjestene servert jordskokksuppe med spr\u00f8stekt spekeskinke til forrett, lammecarr\u00e9 med lammep\u00f8lse, selleri- og potetmos og r\u00f8dvinssaus til hovedrett og tilsl\u00f8rte bondepiker til dessert. Gjestene skal i kveld f\u00e5 pr\u00f8ve seg som sportskommentator med god hjelp fra selveste Arne Scheie.\n\n27\\. februar 2019\n\n11.25\n## 4-stjerners middag 27. februar, 11.25\n\nBlogger Anne Brith Davidsen inviterer gjestene hjem til seg i S\u00f8rumsand hvor hennes datter byr p\u00e5 et heftig show ved ankomst, sammen med sine cheerleadervenner. Kveldens meny best\u00e5r av salat med parmaskinke, burrata og fiken til forrett, ovnsbakt kylling med s\u00f8tpotetpur\u00e9 til hovedrett og til dessert serverer hun det hun kan best, nemlig bakst\\!\n\n27\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 27. februar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nPolitiker B\u00e5rd Hoksrud inviterer gjestene til sin stortingshybel i Oslo, der han bor i ukedagene n\u00e5r han er borte fra Telemark. Kveldens underholdning er politisk quiz, men B\u00e5rd mister fullstendig kontroll over sine ivrige gjester. Det er ogs\u00e5 gjestene som tar over kontrollen ved bordet, og ringer hans kone for \u00e5 fortelle hvor hyggelig de har det.\n\n26\\. februar 2019\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 26. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nBlogger Anne Brith Davidsen inviterer gjestene hjem til seg i S\u00f8rumsand hvor hennes datter byr p\u00e5 et heftig show ved ankomst, sammen med sine cheerleadervenner. Kveldens meny best\u00e5r av salat med parmaskinke, burrata og fiken til forrett, ovnsbakt kylling med s\u00f8tpotetpur\u00e9 til hovedrett og til dessert serverer hun det hun kan best, nemlig bakst\\!\n\n26\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 26. februar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere fotballspiller John Arne Riise inviterer blogger Anne Brith Davidsen, sportsjournalist P\u00e5l Gordon Nilsen og artist Linda Vidala hjem til sine foreldre i T\u00f8nsberg. Gjestene f\u00e5r servert scampicocktail til forrett, wok med blomk\u00e5lris til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Det blir ogs\u00e5 dartkonkurranse der taperen f\u00e5r en smertefull straff.\n\n26\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 26. februar, 07.50\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Else K\u00e5ss Furuseth inviterer gjestene til Jessheim, der hun arrangerer middag med konfirmasjonstema. Kveldens underholdning er \u00abn\u00f8dt eller sannhet\u00bb, der B\u00e5rd gj\u00f8r noe han egentlig ikke f\u00e5r lov til. Det blir ogs\u00e5 et gledelig gjensyn med Aris store sangnummer fra \u00abAllsang p\u00e5 grensen\u00bb n\u00e5r han utfordres til \u00e5 synge \u00abMoves Like Jagger\u00bb.\n\n25\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 25. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere fotballspiller John Arne Riise inviterer blogger Anne Brith Davidsen, sportsjournalist P\u00e5l Gordon Nilsen og artist Linda Vidala hjem til sine foreldre i T\u00f8nsberg. Gjestene f\u00e5r servert scampicocktail til forrett, wok med blomk\u00e5lris til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Det blir ogs\u00e5 dartkonkurranse der taperen f\u00e5r en smertefull straff.\n\n25\\. februar 2019\n\n07.45\n## 4-stjerners middag 25. februar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Live Nelvik inviterer komiker Else K\u00e5ss Furuseth, politiker B\u00e5rd Hoksrud og forfatter Ari Behn til middag i sitt hjem p\u00e5 Lille T\u00f8yen i Oslo. Som underholdning byr Live p\u00e5 seg selv og viser fram sitt sangtalent, med blandet respons fra gjestene. Det fortelles ogs\u00e5 jakthistorier fra Live og Aris jaktturer, og Else lurer p\u00e5 om Live skjemmes over \u00e5 ha deltatt i \u00abFarmen\u00bb.\n\n24\\. februar 2019\n\n19.30\n\n## 4-stjerners middag 24. februar, 19.30\n\n\nUkas siste vert er tidligere direkt\u00f8r i V\u00e5lerenga Hockey, Jan Tore Kj\u00e6r. Gjestene f\u00e5r servert laksetartar med skalldyr og rogn til forrett, urteovnsbakt lammecarr\u00e8 med fjellmandelpotetpure og parmesan til hovedrett og sjokoladet\u00e5rn med hjemmelaget vaniljeis til dessert. Hvem har best innlevelse i kveldens underholdning, og hvem blir k\u00e5ret til ukas vinner?\n\n24\\. februar 2019\n\n18.30\n## 4-stjerners middag 24. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nVinjournalist Ingvild Tennfjord inviterer gjestene hjem til seg i Nordre Aker i Oslo. Her vil de til forrett f\u00e5 servert italiensk spekemat med grissini, til hovedrett beouf bourguignon og til dessert blir det franske oster. Til underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8ve seg p\u00e5 boblesmaking og f\u00e5r noen gode tips fra vinjournalisten selv.\n\n24\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 24. februar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nNeste vert ut er skuespiller J\u00f8rgen Langhelle som inviterer gjestene hjem til seg p\u00e5 Nesodden. Han serverer kamskjell og stillehavs\u00f8sters i urtesm\u00f8r til forrett, indrefilet av hjort til hovedrett og ildr\u00f8de bringeb\u00e6r i chardonnaygel\u00e9 til dessert. Ved ankomst f\u00e5r gjestene hilse p\u00e5 J\u00f8rgens beste venn etterfulgt av en runde med bueskyting.\n\n24\\. februar 2019\n\n16.30\n## 4-stjerners middag 24. februar, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut er tekstforfatter og radioskaper, Kari Slaatsveen. Hun inviterer skuespiller J\u00f8rgen Langhelle, vinjournalist Ingvild Tennfjord og tidligere direkt\u00f8r i V\u00e5lerenga Hockey Jan Tore Kj\u00e6r, hjem til seg. De vil f\u00e5 servert spanakopita til forrett, irrgr\u00f8nn ertesuppe til hovedrett, bj\u00f8rneb\u00e6r med eggedosis til dessert. Undeholdning er improlek\\!\n\n22\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 22. februar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkas siste vert er tidligere direkt\u00f8r i V\u00e5lerenga Hockey, Jan Tore Kj\u00e6r. Gjestene f\u00e5r servert laksetartar med skalldyr og rogn til forrett, urteovnsbakt lammecarr\u00e8 med fjellmandelpotetpure og parmesan til hovedrett og sjokoladet\u00e5rn med hjemmelaget vaniljeis til dessert. Hvem har best innlevelse i kveldens underholdning, og hvem blir k\u00e5ret til ukas vinner?\n\n21\\. februar 2019\n## 4-stjerners middag 21. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkas siste vert er tidligere direkt\u00f8r i V\u00e5lerenga Hockey, Jan Tore Kj\u00e6r. Gjestene f\u00e5r servert laksetartar med skalldyr og rogn til forrett, urteovnsbakt lammecarr\u00e8 med fjellmandelpotetpure og parmesan til hovedrett og sjokoladet\u00e5rn med hjemmelaget vaniljeis til dessert. Hvem har best innlevelse i kveldens underholdning, og hvem blir k\u00e5ret til ukas vinner?\n\n21\\. februar 2019\n\n11.30\n\n## 4-stjerners middag 21. februar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nVinjournalist Ingvild Tennfjord inviterer gjestene hjem til seg i Nordre Aker i Oslo. Her vil de til forrett f\u00e5 servert italiensk spekemat med grissini, til hovedrett beouf bourguignon og til dessert blir det franske oster. Til underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8ve seg p\u00e5 boblesmaking og f\u00e5r noen gode tips fra vinjournalisten selv.\n\n21\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 21. februar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nRadiovert Geir Schau er en folkelig fyr og bestemmer seg for \u00e5 invitere til treretters middag i sin egen garasje. Mellom bildekk, spylerv\u00e6ske og plakater av brystfagre damer, f\u00e5r gjestene smake stekte kamskjell og kyllig med brie. Stemningen tar en br\u00e5 vending idet Schau forteller en vits som ikke g\u00e5r helt hjem hos gjestene.\n\n20\\. februar 2019\n\n19.30\n\n## 4-stjerners middag 20. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nVinjournalist Ingvild Tennfjord inviterer gjestene hjem til seg i Nordre Aker i Oslo. Her vil de til forrett f\u00e5 servert italiensk spekemat med grissini, til hovedrett beouf bourguignon og til dessert blir det franske oster. Til underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8ve seg p\u00e5 boblesmaking og f\u00e5r noen gode tips fra vinjournalisten selv.\n\n20\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 20. februar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nNeste vert ut er skuespiller J\u00f8rgen Langhelle som inviterer gjestene hjem til seg p\u00e5 Nesodden. Han serverer kamskjell og stillehavs\u00f8sters i urtesm\u00f8r til forrett, indrefilet av hjort til hovedrett og ildr\u00f8de bringeb\u00e6r i chardonnaygel\u00e9 til dessert. Ved ankomst f\u00e5r gjestene hilse p\u00e5 J\u00f8rgens beste venn etterfulgt av en runde med bueskyting.\n\n20\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 20. februar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nStylist Erlend Elias inviterer til en helsamisk aften, med karsk, joik og reinsdyr til b\u00e5de forrett og hovedrett. P\u00e5 kj\u00f8kkenet f\u00e5r han hjelp av b\u00e5de assistent og vaskehjelp mens han st\u00e5r og ser p\u00e5 med et vinglass i h\u00e5nden. Men verten f\u00e5r store problemer p\u00e5 kj\u00f8kkenet n\u00e5r en ubuden \u00abgjest\u00bb dukker opp under matlagingen.\n\n19\\. februar 2019\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 19. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nNeste vert ut er skuespiller J\u00f8rgen Langhelle som inviterer gjestene hjem til seg p\u00e5 Nesodden. Han serverer kamskjell og stillehavs\u00f8sters i urtesm\u00f8r til forrett, indrefilet av hjort til hovedrett og ildr\u00f8de bringeb\u00e6r i chardonnaygel\u00e9 til dessert. Ved ankomst f\u00e5r gjestene hilse p\u00e5 J\u00f8rgens beste venn etterfulgt av en runde med bueskyting.\n\n19\\. februar 2019\n\n11.30\n## 4-stjerners middag 19. februar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut er tekstforfatter og radioskaper, Kari Slaatsveen. Hun inviterer skuespiller J\u00f8rgen Langhelle, vinjournalist Ingvild Tennfjord og tidligere direkt\u00f8r i V\u00e5lerenga Hockey Jan Tore Kj\u00e6r, hjem til seg. De vil f\u00e5 servert spanakopita til forrett, irrgr\u00f8nn ertesuppe til hovedrett, bj\u00f8rneb\u00e6r med eggedosis til dessert. Undeholdning er improlek\\!\n\n19\\. februar 2019\n## 4-stjerners middag 19. februar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSn\u00f8brettkj\u00f8rer Kjersti Buaas \u00e5pner d\u00f8rene til sommerhjemmet sitt i USA. Der har hun hagen full av frukttr\u00e6r, og det blir riktig s\u00e5 idyllisk idet hun tar imot gjestene med et helt mariachi-band. De f\u00e5r servert en helt vegansk meny med stekte gr\u00f8nnsaker til forrett, mandel-tacos til hovedrett og r\u00e5 sjokolademousse til dessert.\n\n18\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 18. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut er tekstforfatter og radioskaper, Kari Slaatsveen. Hun inviterer skuespiller J\u00f8rgen Langhelle, vinjournalist Ingvild Tennfjord og tidligere direkt\u00f8r i V\u00e5lerenga Hockey Jan Tore Kj\u00e6r, hjem til seg. De vil f\u00e5 servert spanakopita til forrett, irrgr\u00f8nn ertesuppe til hovedrett, bj\u00f8rneb\u00e6r med eggedosis til dessert. Undeholdning er improlek\\!\n\n18\\. februar 2019\n\n07.45\n## 4-stjerners middag 18. februar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nHollywood-frue Maria Montazami \u00e5pner sitt fabelaktige hjem for sn\u00f8brettsjernen Kjersti Buaas, radiokjendis Geir Schau og stylist Erlend Elias. Tema for kvelden er Mexico, og Maria starter festen med \u00e5 servere quesadillas til forrett, etterfulgt av tacos til hovedrett og flamberte bananer til dessert. Som underholdning f\u00e5r gjestene sl\u00e5 seg l\u00f8s med pi\u00f1ata.\n\n17\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 17. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nSist ut denne uka er programleder og musiker Heidi Marie Vestrheim, som inviterer hjem til seg p\u00e5 V\u00e5lerenga. P\u00e5 menyen st\u00e5r myke v\u00e5rruller til forrett, kaldkokt laks til hovedrett og sjokoladekake spesial til dessert. Kveldens underholdning byr p\u00e5 god stemning, n\u00e5r hele uka skal rundes av med sang.\n\n17\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 17. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\nTidligere ishockeyspiller Erik Follestad \u00e5pner d\u00f8rene til sitt hjem p\u00e5 Frogner. Der serverer han gjestene sine kamskjell med blomk\u00e5lpur\u00e9 og bacon til forrett, torskerygg med lardo, ertepur\u00e9 og mandelpoteter til hovedrett, og hjemmelaget karamellpudding til dessert. Som underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8vd seg i \u00abikke lurt \u00e5 le\u00bb.\n\n17\\. februar 2019\n\n17.30\n## 4-stjerners middag 17. februar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi til \u00d8len, til tidligere programleder og v\u00e6rmelder Elin Tvedt, der det skal kj\u00f8res gravemaskin. Elin serverer varm ch\u00e8vresalat med honningvaln\u00f8tter og spekeskinke til forrett, baconsurret pestokylling med rotgr\u00f8nnsaker, poteter og hvitl\u00f8kssaus til hovedrett, og fuktig sjokoladekake med mango- og myntesalsa til dessert.\n\n17\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 17. februar, 16.30\n\nI kveld skal vi hjem til TV-personlighet Leif Einar \u00abLothepus\u00bb Lothe i Odda. Hans gjester er tidligere programleder og v\u00e6rmelder Elin Tvedt, tidligere ishockeyspiller Erik Follestad og programleder og musiker Heidi Marie Vestrheim. P\u00e5 menyen st\u00e5r rakfisk til forrett, smalahove til hovedrett og multekrem til dessert.\n\n15\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 15. februar, 11.30\n\nSist ut denne uka er programleder og musiker Heidi Marie Vestrheim, som inviterer hjem til seg p\u00e5 V\u00e5lerenga. P\u00e5 menyen st\u00e5r myke v\u00e5rruller til forrett, kaldkokt laks til hovedrett og sjokoladekake spesial til dessert. Kveldens underholdning byr p\u00e5 god stemning, n\u00e5r hele uka skal rundes av med sang.\n\n14\\. februar 2019\n\nSist ut denne uka er programleder og musiker Heidi Marie Vestrheim, som inviterer hjem til seg p\u00e5 V\u00e5lerenga. P\u00e5 menyen st\u00e5r myke v\u00e5rruller til forrett, kaldkokt laks til hovedrett og sjokoladekake spesial til dessert. Kveldens underholdning byr p\u00e5 god stemning, n\u00e5r hele uka skal rundes av med sang.\n\n14\\. februar 2019\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere ishockeyspiller Erik Follestad \u00e5pner d\u00f8rene til sitt hjem p\u00e5 Frogner. Der serverer han gjestene sine kamskjell med blomk\u00e5lpur\u00e9 og bacon til forrett, torskerygg med lardo, ertepur\u00e9 og mandelpoteter til hovedrett, og hjemmelaget karamellpudding til dessert. Som underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8vd seg i \u00abikke lurt \u00e5 le\u00bb.\n\nTidligere ishockeyspiller Erik Follestad \u00e5pner d\u00f8rene til sitt hjem p\u00e5 Frogner. Der serverer han gjestene sine kamskjell med blomk\u00e5lpur\u00e9 og bacon til forrett, torskerygg med lardo, ertepur\u00e9 og mandelpoteter til hovedrett, og hjemmelaget karamellpudding til dessert. Som underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8vd seg i \u00abikke lurt \u00e5 le\u00bb.\n\n13\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 13. februar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi til \u00d8len, til tidligere programleder og v\u00e6rmelder Elin Tvedt, der det skal kj\u00f8res gravemaskin. Elin serverer varm ch\u00e8vresalat med honningvaln\u00f8tter og spekeskinke til forrett, baconsurret pestokylling med rotgr\u00f8nnsaker, poteter og hvitl\u00f8kssaus til hovedrett, og fuktig sjokoladekake med mango- og myntesalsa til dessert.\n\n13\\. februar 2019\n\nFotballegenden Kjetil Rekdal er ikke helt p\u00e5 hjemmebane p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Enten det er \u00e5 kutte sitron eller lage majones, s\u00e5 viser de minste ting seg \u00e5 bli store utfordringer, og til slutt gir han opp hele majonesen og bestemmer seg for \u00e5 ta innkj\u00f8pt majones i en sk\u00e5l og lyve og si han har laget den selv.\n\n12\\. februar 2019\n\nI kveld skal vi til \u00d8len, til tidligere programleder og v\u00e6rmelder Elin Tvedt, der det skal kj\u00f8res gravemaskin. Elin serverer varm ch\u00e8vresalat med honningvaln\u00f8tter og spekeskinke til forrett, baconsurret pestokylling med rotgr\u00f8nnsaker, poteter og hvitl\u00f8kssaus til hovedrett, og fuktig sjokoladekake med mango- og myntesalsa til dessert.\n\n12\\. februar 2019\n## 4-stjerners middag 12. februar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hjem til TV-personlighet Leif Einar \u00abLothepus\u00bb Lothe i Odda. Hans gjester er tidligere programleder og v\u00e6rmelder Elin Tvedt, tidligere ishockeyspiller Erik Follestad og programleder og musiker Heidi Marie Vestrheim. P\u00e5 menyen st\u00e5r rakfisk til forrett, smalahove til hovedrett og multekrem til dessert.\n\n12\\. februar 2019\nProgramleder V\u00e5r Staude er gift med en jeger, s\u00e5 n\u00e5r hun skal stelle i stand et 4-stjerners m\u00e5ltid, er det naturligvis viltkj\u00f8tt p\u00e5 menyen. Som kveldens underholdning m\u00e5 gjestene konkurrere i \u00e5 skru sammen IKEA-m\u00f8bler, og det viser seg at Kjetil Rekdal har store problemer med \u00e5 forst\u00e5 seg p\u00e5 bruksanvisningen.\n\n11\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 11. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hjem til TV-personlighet Leif Einar \u00abLothepus\u00bb Lothe i Odda. Hans gjester er tidligere programleder og v\u00e6rmelder Elin Tvedt, tidligere ishockeyspiller Erik Follestad og programleder og musiker Heidi Marie Vestrheim. P\u00e5 menyen st\u00e5r rakfisk til forrett, smalahove til hovedrett og multekrem til dessert.\n\n11\\. februar 2019\n\nRallystjerne Henning Solberg er f\u00f8rste vert denne uken, og hans gjester er programleder V\u00e5r Staude, og fotballheltene Kjetil Rekdal og Melissa Wiik. F\u00f8r gjestene setter seg til bords, m\u00e5 de imidlertid konkurrere i \u00e5 kj\u00f8re go-kart, og taperen f\u00e5r synge duett med en av Norges mest folkekj\u00e6re artister.\n\n10\\. februar 2019\n\nUkens siste vert er tidligere langrennsl\u00f8per Martine Ek Hagen som med god hjelp fra svigerfar og samboer serverer sine gjester kreps fra hagen til forrett, duesalat til hovedrett og smuldrepai med epler og bl\u00e5b\u00e6r til dessert. Gjestene blir b\u00e5de irriterte og fortryllet av siste kvelds underholdning n\u00e5r en tryllekunstner kommer p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n10\\. februar 2019\n\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Rolf Kristian Larsen inviterer hjem til sin leilighet i Gamle Oslo hvor gjestene f\u00e5r servert madeleines med parmesan og rosmarin til forrett, kyllingsalat med vinaigrette og haricot verts til hovedrett og tarte tatin til dessert. Det blir en kamp mellom idrettsut\u00f8verne og skuespillerne, idet det konkurreres i spillet Alias.\n\n10\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag 10. februar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir musikalske toner med vaskebrett n\u00e5r gjestene ankommer kveldens vertinne Charlotte Frogner. Etter dagens handletur p\u00e5 Thai Marked er Charlotte klar til en helaften med thaiinspirert mat. Hun serverer miang kham, phed yang og gluay roti. Bomullspads og vaselin er alt gjestene trenger n\u00e5r de konkurrerer mot hverandre i kveldens underholding.\n\n10\\. februar 2019\nFotballekspert og tidligere fotballspiller Erik Thorstvedt inviterer skuespiller Charlotte Frogner, skuespiller Rolf Kristian Larsen, og tidligere langrennsl\u00f8per Martine Ek Hagen p\u00e5 capresesalat til forrett, spagetti vongole til hovedrett og tiramisu til dessert. Noen havner utenfor komfortsonen n\u00e5r kveldens underholdning er improteater.\n\n8\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag  8. februar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er tidligere langrennsl\u00f8per Martine Ek Hagen som med god hjelp fra svigerfar og samboer serverer sine gjester kreps fra hagen til forrett, duesalat til hovedrett og smuldrepai med epler og bl\u00e5b\u00e6r til dessert. Gjestene blir b\u00e5de irriterte og fortryllet av siste kvelds underholdning n\u00e5r en tryllekunstner kommer p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n7\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag  7. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er tidligere langrennsl\u00f8per Martine Ek Hagen som med god hjelp fra svigerfar og samboer serverer sine gjester kreps fra hagen til forrett, duesalat til hovedrett og smuldrepai med epler og bl\u00e5b\u00e6r til dessert. Gjestene blir b\u00e5de irriterte og fortryllet av siste kvelds underholdning n\u00e5r en tryllekunstner kommer p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n7\\. februar 2019\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Rolf Kristian Larsen inviterer hjem til sin leilighet i Gamle Oslo hvor gjestene f\u00e5r servert madeleines med parmesan og rosmarin til forrett, kyllingsalat med vinaigrette og haricot verts til hovedrett og tarte tatin til dessert. Det blir en kamp mellom idrettsut\u00f8verne og skuespillerne, idet det konkurreres i spillet Alias.\n\n7\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag  7. februar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSolstr\u00e5len Desta Marie Beeder er ukens siste vert, og p\u00e5 hennes meny st\u00e5r kremet tomatsuppe og torsk med n\u00f8ttelokk. Som kveldens underholdning f\u00e5r de bes\u00f8k av en mester i multitasking som utfordrer gjestene til \u00e5 gj\u00f8re flere ting samtidig, og det blir riktig s\u00e5 hett p\u00e5 stuegulvet n\u00e5r alle blir lurt ut i full dans.\n\n6\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag  6. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Rolf Kristian Larsen inviterer hjem til sin leilighet i Gamle Oslo hvor gjestene f\u00e5r servert madeleines med parmesan og rosmarin til forrett, kyllingsalat med vinaigrette og haricot verts til hovedrett og tarte tatin til dessert. Det blir en kamp mellom idrettsut\u00f8verne og skuespillerne, idet det konkurreres i spillet Alias.\n\n6\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag  6. februar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir musikalske toner med vaskebrett n\u00e5r gjestene ankommer kveldens vertinne Charlotte Frogner. Etter dagens handletur p\u00e5 Thai Marked er Charlotte klar til en helaften med thaiinspirert mat. Hun serverer miang kham, phed yang og gluay roti. Bomullspads og vaselin er alt gjestene trenger n\u00e5r de konkurrerer mot hverandre i kveldens underholding.\n\n6\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag  6. februar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nKjendisgr\u00fcnder Idar Vollvik overrasker ingen med \u00e5 servere hummer til forrett. Til hovedrett blir det s\u00e5 villsau fra Austervoll, sammen med en saus som Fredrik Gr\u00e6svik synes er helt fantastisk. Som underholdning m\u00e5 gjestene konkurrere i en Bergens-quiz, der vinneren f\u00e5r et helt festantrekk, f\u00f8r Vollvik avslutter kvelden med \u00e5 servere b\u00e6r med vaniljesaus.\n\n5\\. februar 2019\n\n19.30\n## 4-stjerners middag  5. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir musikalske toner med vaskebrett n\u00e5r gjestene ankommer kveldens vertinne Charlotte Frogner. Etter dagens handletur p\u00e5 Thai Marked er Charlotte klar til en helaften med thaiinspirert mat. Hun serverer miang kham, phed yang og gluay roti. Bomullspads og vaselin er alt gjestene trenger n\u00e5r de konkurrerer mot hverandre i kveldens underholding.\n\n5\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag  5. februar, 11.30\n\nFotballekspert og tidligere fotballspiller Erik Thorstvedt inviterer skuespiller Charlotte Frogner, skuespiller Rolf Kristian Larsen, og tidligere langrennsl\u00f8per Martine Ek Hagen p\u00e5 capresesalat til forrett, spagetti vongole til hovedrett og tiramisu til dessert. Noen havner utenfor komfortsonen n\u00e5r kveldens underholdning er improteater.\n\n5\\. februar 2019\n\nSkiskytter Liv Grete Skjelbreid inviterer til et 4-stjerners festm\u00e5ltid, og \u00e5pner d\u00f8rene til sin gedigne skihytte som til og med har t\u00e5rn med idyllisk postkort-liknende utsikt. Maten sitter som et skudd, og som underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8ve seg som skiskyttere.\n\n4\\. februar 2019\n\nFotballekspert og tidligere fotballspiller Erik Thorstvedt inviterer skuespiller Charlotte Frogner, skuespiller Rolf Kristian Larsen, og tidligere langrennsl\u00f8per Martine Ek Hagen p\u00e5 capresesalat til forrett, spagetti vongole til hovedrett og tiramisu til dessert. Noen havner utenfor komfortsonen n\u00e5r kveldens underholdning er improteater.\n\n4\\. februar 2019\n\nUtenriksreporter Fredrik Gr\u00e6svik inviterer gr\u00fcnder Idar Vollvik, skiskytter Liv Grete Skjelbreid og v\u00e6rmelder Desta Marie Beeder p\u00e5 ukens f\u00f8rste 4-stjerners middag. Gr\u00e6svik har bestemt seg for \u00e5 servere ceviche av hyse til forrett, calvados-marinert andebryst til hovedrett og ostetallerken til dessert.\n\nUkens siste vert er skuespiller Dennis Storh\u00f8i, som inviterer gjestene til et hemmelig sted i Oslo. Kveldens meny best\u00e5r av skagenr\u00f8re p\u00e5 toast til forrett, pepperkrabbe til hovedrett og varme b\u00e6r med is, n\u00f8tter og hvit sjokolade til dessert. F\u00f8r maten nytes, skal gjestene f\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 luftgev\u00e6rskyting.\n\nUkens siste vert er skuespiller Dennis Storh\u00f8i, som inviterer gjestene til et hemmelig sted i Oslo. Kveldens meny best\u00e5r av skagenr\u00f8re p\u00e5 toast til forrett, pepperkrabbe til hovedrett og varme b\u00e6r med is, n\u00f8tter og hvit sjokolade til dessert. F\u00f8r maten nytes, skal gjestene f\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 luftgev\u00e6rskyting.\n\nI kveld inviterer hollywoodfrue Gunilla Persson til en helaften i sitt lille innleide slott i Oslo. Her vil gjestene f\u00e5 servert \u00abr\u00e4kor i avokado\u00bb til forrett, \u00abmammas kj\u00f6ttbullar\u00bb til hovedrett og \u00abhjortron och glass\u00bb til dessert. Gunillas datter, Erika, st\u00e5r for kveldens underholdning og byr p\u00e5 en eksklusiv liveopptreden.\n\n3\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag  3. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer hollywoodfrue Gunilla Persson til en helaften i sitt lille innleide slott i Oslo. Her vil gjestene f\u00e5 servert \u00abr\u00e4kor i avokado\u00bb til forrett, \u00abmammas kj\u00f6ttbullar\u00bb til hovedrett og \u00abhjortron och glass\u00bb til dessert. Gunillas datter, Erika, st\u00e5r for kveldens underholdning og byr p\u00e5 en eksklusiv liveopptreden.\n\n3\\. februar 2019\n\n18.30\n\n## 4-stjerners middag  3. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer hollywoodfrue Gunilla Persson til en helaften i sitt lille innleide slott i Oslo. Her vil gjestene f\u00e5 servert \u00abr\u00e4kor i avokado\u00bb til forrett, \u00abmammas kj\u00f6ttbullar\u00bb til hovedrett og \u00abhjortron och glass\u00bb til dessert. Gunillas datter, Erika, st\u00e5r for kveldens underholdning og byr p\u00e5 en eksklusiv liveopptreden.\n\n3\\. februar 2019\n\n18.30\n\n## 4-stjerners middag  3. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer hollywoodfrue Gunilla Persson til en helaften i sitt lille innleide slott i Oslo. Her vil gjestene f\u00e5 servert \u00abr\u00e4kor i avokado\u00bb til forrett, \u00abmammas kj\u00f6ttbullar\u00bb til hovedrett og \u00abhjortron och glass\u00bb til dessert. Gunillas datter, Erika, st\u00e5r for kveldens underholdning og byr p\u00e5 en eksklusiv liveopptreden.\n\n3\\. februar 2019\n\n18.30\n## 4-stjerners middag  3. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer hollywoodfrue Gunilla Persson til en helaften i sitt lille innleide slott i Oslo. Her vil gjestene f\u00e5 servert \u00abr\u00e4kor i avokado\u00bb til forrett, \u00abmammas kj\u00f6ttbullar\u00bb til hovedrett og \u00abhjortron och glass\u00bb til dessert. Gunillas datter, Erika, st\u00e5r for kveldens underholdning og byr p\u00e5 en eksklusiv liveopptreden.\n\n3\\. februar 2019\n\n18.30\n## 4-stjerners middag  3. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer hollywoodfrue Gunilla Persson til en helaften i sitt lille innleide slott i Oslo. Her vil gjestene f\u00e5 servert \u00abr\u00e4kor i avokado\u00bb til forrett, \u00abmammas kj\u00f6ttbullar\u00bb til hovedrett og \u00abhjortron och glass\u00bb til dessert. Gunillas datter, Erika, st\u00e5r for kveldens underholdning og byr p\u00e5 en eksklusiv liveopptreden.\n\n3\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag  3. februar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Andreas Haukeland, ogs\u00e5 kjent som TIX, er i julestemning og inviterer gjestene p\u00e5 en real julekveld hjemme i det nye huset sitt. Her vil de til forrett f\u00e5 servert klementin, ribbe med hjemmelaget surk\u00e5l og poteter til hovedrett og riskrem med mandel til dessert. Om gjestene har v\u00e6rt snille i \u00e5r gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r nissen kommer p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n3\\. februar 2019\n\n17.30\n## 4-stjerners middag  3. februar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Andreas Haukeland, ogs\u00e5 kjent som TIX, er i julestemning og inviterer gjestene p\u00e5 en real julekveld hjemme i det nye huset sitt. Her vil de til forrett f\u00e5 servert klementin, ribbe med hjemmelaget surk\u00e5l og poteter til hovedrett og riskrem med mandel til dessert. Om gjestene har v\u00e6rt snille i \u00e5r gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r nissen kommer p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n3\\. februar 2019\n\n17.30\n## 4-stjerners middag  3. februar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Andreas Haukeland, ogs\u00e5 kjent som TIX, er i julestemning og inviterer gjestene p\u00e5 en real julekveld hjemme i det nye huset sitt. Her vil de til forrett f\u00e5 servert klementin, ribbe med hjemmelaget surk\u00e5l og poteter til hovedrett og riskrem med mandel til dessert. Om gjestene har v\u00e6rt snille i \u00e5r gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r nissen kommer p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n3\\. februar 2019\n\n17.30\n## 4-stjerners middag  3. februar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Andreas Haukeland, ogs\u00e5 kjent som TIX, er i julestemning og inviterer gjestene p\u00e5 en real julekveld hjemme i det nye huset sitt. Her vil de til forrett f\u00e5 servert klementin, ribbe med hjemmelaget surk\u00e5l og poteter til hovedrett og riskrem med mandel til dessert. Om gjestene har v\u00e6rt snille i \u00e5r gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r nissen kommer p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n3\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag  3. februar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Andreas Haukeland, ogs\u00e5 kjent som TIX, er i julestemning og inviterer gjestene p\u00e5 en real julekveld hjemme i det nye huset sitt. Her vil de til forrett f\u00e5 servert klementin, ribbe med hjemmelaget surk\u00e5l og poteter til hovedrett og riskrem med mandel til dessert. Om gjestene har v\u00e6rt snille i \u00e5r gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r nissen kommer p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n3\\. februar 2019\n\n17.30\n## 4-stjerners middag  3. februar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Andreas Haukeland, ogs\u00e5 kjent som TIX, er i julestemning og inviterer gjestene p\u00e5 en real julekveld hjemme i det nye huset sitt. Her vil de til forrett f\u00e5 servert klementin, ribbe med hjemmelaget surk\u00e5l og poteter til hovedrett og riskrem med mandel til dessert. Om gjestene har v\u00e6rt snille i \u00e5r gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r nissen kommer p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n3\\. februar 2019\n\n## 4-stjerners middag  3. februar, 16.30\n\nUkens siste vert er skuespiller Dennis Storh\u00f8i, som inviterer gjestene til et hemmelig sted i Oslo. Kveldens meny best\u00e5r av skagenr\u00f8re p\u00e5 toast til forrett, pepperkrabbe til hovedrett og varme b\u00e6r med is, n\u00f8tter og hvit sjokolade til dessert. F\u00f8r maten nytes, skal gjestene f\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 luftgev\u00e6rskyting.\n\n## 4-stjerners middag 31. januar, 19.30\n\nUkens siste vert er skuespiller Dennis Storh\u00f8i, som inviterer gjestene til et hemmelig sted i Oslo. Kveldens meny best\u00e5r av skagenr\u00f8re p\u00e5 toast til forrett, pepperkrabbe til hovedrett og varme b\u00e6r med is, n\u00f8tter og hvit sjokolade til dessert. F\u00f8r maten nytes, skal gjestene f\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 luftgev\u00e6rskyting.\n\n31\\. januar 2019\n\n11.30\nTVNorge\n## 4-stjerners middag 31. januar, 11.30\n\nI kveld inviterer hollywoodfrue Gunilla Persson til en helaften i sitt lille innleide slott i Oslo. Her vil gjestene f\u00e5 servert \u00abr\u00e4kor i avokado\u00bb til forrett, \u00abmammas kj\u00f6ttbullar\u00bb til hovedrett og \u00abhjortron och glass\u00bb til dessert. Gunillas datter, Erika, st\u00e5r for kveldens underholdning og byr p\u00e5 en eksklusiv liveopptreden.\n\n31\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag 31. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\nRadioprogramleder Niklas Baarli legger opp til en fyrrig aften n\u00e5r han lager ostefylte jalapenos og chilli con carne. Fint skal det ogs\u00e5 v\u00e6re n\u00e5r han konsekvent kj\u00f8per de dyreste r\u00e5varene han finner, og bestemmer seg for \u00e5 bruke 800 gram indrefilet til gryta.\n\n30\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 30. januar, 19.30\n\nI kveld inviterer hollywoodfrue Gunilla Persson til en helaften i sitt lille innleide slott i Oslo. Her vil gjestene f\u00e5 servert \u00abr\u00e4kor i avokado\u00bb til forrett, \u00abmammas kj\u00f6ttbullar\u00bb til hovedrett og \u00abhjortron och glass\u00bb til dessert. Gunillas datter, Erika, st\u00e5r for kveldens underholdning og byr p\u00e5 en eksklusiv liveopptreden.\n\n30\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 30. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Andreas Haukeland, ogs\u00e5 kjent som TIX, er i julestemning og inviterer gjestene p\u00e5 en real julekveld hjemme i det nye huset sitt. Her vil de til forrett f\u00e5 servert klementin, ribbe med hjemmelaget surk\u00e5l og poteter til hovedrett og riskrem med mandel til dessert. Om gjestene har v\u00e6rt snille i \u00e5r gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r nissen kommer p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n30\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 30. januar, 07.45\n\nForventningene er h\u00f8ye n\u00e5r programleder Klaus Sonstad inviterer til 4-stjerners middag, med gratinerte sj\u00f8kreps og pepperstekt oksefilet p\u00e5 menyen. Klaus selv er mest nerv\u00f8s for \u00e5 lage majones for f\u00f8rste gang, og da han f\u00e5r det til, kan man h\u00f8re gledeshylet hans ljome over hele Trondheim.\n\n29\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 29. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\nArtist Andreas Haukeland, ogs\u00e5 kjent som TIX, er i julestemning og inviterer gjestene p\u00e5 en real julekveld hjemme i det nye huset sitt. Her vil de til forrett f\u00e5 servert klementin, ribbe med hjemmelaget surk\u00e5l og poteter til hovedrett og riskrem med mandel til dessert. Om gjestene har v\u00e6rt snille i \u00e5r gjenst\u00e5r \u00e5 se n\u00e5r nissen kommer p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n29\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 29. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nBlogger Kristin Gjelsvik inviterer artist Andreas Haukeland, hollywoodfrue Gunilla Persson og skuespiller Dennis Storh\u00f8i til en vegansk aften. P\u00e5 menyen st\u00e5r gr\u00f8nn salat til forrett, mushroom bourguignon til hovedrett og \u00abthe best vegan apple crisp\u00bb til dessert. Kristin er inspirert av Paradise Hotel og arrangerer Pandoras eske som underholdning.\n\n29\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag 29. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nRosablogger Emilie \u00abVoe\u00bb Nereng inviterer til en rosa aften, med en meny der alle rettene er mer eller mindre rosa. Som underholdning m\u00e5 gjestene klyve inn i hver sin gedigne bobleplastkule, f\u00f8r de spiller fotball, og det g\u00e5r hardt for seg da Klaus Sonstad slipper villdyret l\u00f8s og takler Emilie s\u00e5 hun spretter over hele banen.\n\n28\\. januar 2019\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 28. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nBlogger Kristin Gjelsvik inviterer artist Andreas Haukeland, hollywoodfrue Gunilla Persson og skuespiller Dennis Storh\u00f8i til en vegansk aften. P\u00e5 menyen st\u00e5r gr\u00f8nn salat til forrett, mushroom bourguignon til hovedrett og \u00abthe best vegan apple crisp\u00bb til dessert. Kristin er inspirert av Paradise Hotel og arrangerer Pandoras eske som underholdning.\n\n28\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag 28. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSkifantom Tiril Sj\u00e5stad Christiansen er den som skal stelle i stand ukens f\u00f8rste 4-stjerners middag, og f\u00e5r bes\u00f8k av rosablogger Emilie \u00abVoe\u00bb Nereng, programleder Klaus Sonstad og P3-programleder Niklas Baarli. Men f\u00f8r gjestene setter seg til bords, b\u00e6rer det en tur innom skytterbanen, hvor de konkurrerer i leirdue-skyting.\n\n27\\. januar 2019\n\nI kveld skal vi til Stavanger, til grillkongen Craig Whitson. P\u00e5 menyen st\u00e5r quesadillas med rajas til forrett, hamburger til hovedrett, etterfulgt av apple pie til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen kommer med en utfordring til den erfarne grillkongen, og til underholdning blir det trommer med en liten konkurranse.\n\n27\\. januar 2019\n\nI kveld skal vi til Stavanger, til grillkongen Craig Whitson. P\u00e5 menyen st\u00e5r quesadillas med rajas til forrett, hamburger til hovedrett, etterfulgt av apple pie til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen kommer med en utfordring til den erfarne grillkongen, og til underholdning blir det trommer med en liten konkurranse.\n\n27\\. januar 2019\n\nKveldens vertinne er komiker og kokebokforfatter Anne-Kat. H\u00e6rland. Hun serverer gjestene sine pomelosalat med reker til forrett, v\u00e5rruller til hovedrett, etterfulgt av fersken og bringeb\u00e6r med hvit sjokoladeyoghurt og pekankrokan til dessert. Anne-Kat. har en kreativ l\u00f8sning p\u00e5 utfordringen fra mesterkokk Ole Martin Alfsen.\n\n27\\. januar 2019\n\n18.30\n## 4-stjerners middag 27. januar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vertinne er komiker og kokebokforfatter Anne-Kat. H\u00e6rland. Hun serverer gjestene sine pomelosalat med reker til forrett, v\u00e5rruller til hovedrett, etterfulgt av fersken og bringeb\u00e6r med hvit sjokoladeyoghurt og pekankrokan til dessert. Anne-Kat. har en kreativ l\u00f8sning p\u00e5 utfordringen fra mesterkokk Ole Martin Alfsen.\n\n27\\. januar 2019\n\n17.30\n## 4-stjerners middag 27. januar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vertinne er TV-kokk Lise Finckenhagen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Skedsmokorset. Der serverer hun chilikrabbe og ceviche til forrett, pork belly buns til hovedrett, etterfulgt av sitronterte til dessert. Lise f\u00e5r ogs\u00e5 en utfordring fra mesterkokk Ole Martin Alfsen. Kveldens underholdning er en lek med Elvis Presley i fokus.\n\n27\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 27. januar, 17.30\n\nKveldens vertinne er TV-kokk Lise Finckenhagen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Skedsmokorset. Der serverer hun chilikrabbe og ceviche til forrett, pork belly buns til hovedrett, etterfulgt av sitronterte til dessert. Lise f\u00e5r ogs\u00e5 en utfordring fra mesterkokk Ole Martin Alfsen. Kveldens underholdning er en lek med Elvis Presley i fokus.\n\n27\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 27. januar, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er kokkenes kokk \u00d8yvind Hjelle, som inviterer tv-kokk Lise Finckenhagen, komiker og kokebokforfatter Anne-Kat. H\u00e6rland og grillkongen Craig Whitson hjem til seg. P\u00e5 menyen st\u00e5r torsk til forrett, biff og b\u00e9arnaise til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen har en liten utfordring til \u00d8yvind.\n\n27\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 27. januar, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er kokkenes kokk \u00d8yvind Hjelle, som inviterer tv-kokk Lise Finckenhagen, komiker og kokebokforfatter Anne-Kat. H\u00e6rland og grillkongen Craig Whitson hjem til seg. P\u00e5 menyen st\u00e5r torsk til forrett, biff og b\u00e9arnaise til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen har en liten utfordring til \u00d8yvind.\n\n25\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 25. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi til Stavanger, til grillkongen Craig Whitson. P\u00e5 menyen st\u00e5r quesadillas med rajas til forrett, hamburger til hovedrett, etterfulgt av apple pie til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen kommer med en utfordring til den erfarne grillkongen, og til underholdning blir det trommer med en liten konkurranse.\n\n24\\. januar 2019\n\nI kveld skal vi til Stavanger, til grillkongen Craig Whitson. P\u00e5 menyen st\u00e5r quesadillas med rajas til forrett, hamburger til hovedrett, etterfulgt av apple pie til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen kommer med en utfordring til den erfarne grillkongen, og til underholdning blir det trommer med en liten konkurranse.\n\n24\\. januar 2019\n\nKveldens vertinne er komiker og kokebokforfatter Anne-Kat. H\u00e6rland. Hun serverer gjestene sine pomelosalat med reker til forrett, v\u00e5rruller til hovedrett, etterfulgt av fersken og bringeb\u00e6r med hvit sjokoladeyoghurt og pekankrokan til dessert. Anne-Kat. har en kreativ l\u00f8sning p\u00e5 utfordringen fra mesterkokk Ole Martin Alfsen.\n\n24\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 24. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nFotballegenden Andr\u00e9 Bergd\u00f8lmo viser at han duger til mer enn bare \u00e5 spille fotball, og imponerer med \u00e5 kokkelere carpaccio, indrefilet og panna cotta. Gjestene blir tatt imot med et danseshow fra Bergd\u00f8lmos s\u00f8nn, som gj\u00f8r Isabella Martinsen blank i \u00f8ynene, men t\u00e5rene t\u00f8rker fort da det viser seg at gjestene ogs\u00e5 m\u00e5 pr\u00f8ve seg som dansere.\n\n23\\. januar 2019\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 23. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vertinne er komiker og kokebokforfatter Anne-Kat. H\u00e6rland. Hun serverer gjestene sine pomelosalat med reker til forrett, v\u00e5rruller til hovedrett, etterfulgt av fersken og bringeb\u00e6r med hvit sjokoladeyoghurt og pekankrokan til dessert. Anne-Kat. har en kreativ l\u00f8sning p\u00e5 utfordringen fra mesterkokk Ole Martin Alfsen.\n\n23\\. januar 2019\n\n11.30\n4-stjerners middag\nKveldens vertinne er TV-kokk Lise Finckenhagen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Skedsmokorset. Der serverer hun chilikrabbe og ceviche til forrett, pork belly buns til hovedrett, etterfulgt av sitronterte til dessert. Lise f\u00e5r ogs\u00e5 en utfordring fra mesterkokk Ole Martin Alfsen. Kveldens underholdning er en lek med Elvis Presley i fokus.\n\n23\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag 23. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Benjamin Helstad har et amerikansk tema for kvelden, og alle rettene er inspirert av hesteveddel\u00f8pet Kentucky Derby. For \u00e5 etablere konseptet ytterligere, f\u00e5r gjestene ogs\u00e5 hver sin cowboyhatt, og en countrysanger gj\u00f8r stemningen komplett.\n\n22\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag 22. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vertinne er TV-kokk Lise Finckenhagen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Skedsmokorset. Der serverer hun chilikrabbe og ceviche til forrett, pork belly buns til hovedrett, etterfulgt av sitronterte til dessert. Lise f\u00e5r ogs\u00e5 en utfordring fra mesterkokk Ole Martin Alfsen. Kveldens underholdning er en lek med Elvis Presley i fokus.\n\n22\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 22. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er kokkenes kokk \u00d8yvind Hjelle, som inviterer tv-kokk Lise Finckenhagen, komiker og kokebokforfatter Anne-Kat. H\u00e6rland og grillkongen Craig Whitson hjem til seg. P\u00e5 menyen st\u00e5r torsk til forrett, biff og b\u00e9arnaise til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen har en liten utfordring til \u00d8yvind.\n\n22\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 22. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker og programleder Siri Kristiansen har bestemt seg for \u00e5 lage en meny med kokos i alle retter. F\u00f8r gjestene kommer til bords blir de tatt med p\u00e5 en sightseeing tur med kart over kjendiser som bor i Son, og alle blir overrasket av hvor mange kjendiser Siri har som naboer.\n\n21\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag 21. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er kokkenes kokk \u00d8yvind Hjelle, som inviterer tv-kokk Lise Finckenhagen, komiker og kokebokforfatter Anne-Kat. H\u00e6rland og grillkongen Craig Whitson hjem til seg. P\u00e5 menyen st\u00e5r torsk til forrett, biff og b\u00e9arnaise til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen har en liten utfordring til \u00d8yvind.\n\n21\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 21. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nV\u00e6rdame Isabella Martinsen er ukens f\u00f8rste kjendis til \u00e5 arrangere en 4-stjerners middag, og hennes gjester er P3 programleder Siri Kristiansen, fotballhelt Andr\u00e9 Bergd\u00f8lmo og skuespiller Benjamin Helstad. Det blir en latinamerikansk aften n\u00e5r Isabella serverer ceviche til forrett og enchiladas til hovedrett.\n\n20\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 20. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hjem til Aune Sand og hans familie i New York. Der serveres det shrimp-popcorn, garden salad og meatballs til forrett, fried chicken og five cheese macaroni til hovedrett, etterfulgt av sweet potato pudding til dessert, alt med god hjelp av en venn. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene pr\u00f8vd seg som kunstnere.\n\n20\\. januar 2019\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 20. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hjem til Aune Sand og hans familie i New York. Der serveres det shrimp-popcorn, garden salad og meatballs til forrett, fried chicken og five cheese macaroni til hovedrett, etterfulgt av sweet potato pudding til dessert, alt med god hjelp av en venn. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene pr\u00f8vd seg som kunstnere.\n\n20\\. januar 2019\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 20. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hjem til Aune Sand og hans familie i New York. Der serveres det shrimp-popcorn, garden salad og meatballs til forrett, fried chicken og five cheese macaroni til hovedrett, etterfulgt av sweet potato pudding til dessert, alt med god hjelp av en venn. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene pr\u00f8vd seg som kunstnere.\n\n20\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 20. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hjem til Aune Sand og hans familie i New York. Der serveres det shrimp-popcorn, garden salad og meatballs til forrett, fried chicken og five cheese macaroni til hovedrett, etterfulgt av sweet potato pudding til dessert, alt med god hjelp av en venn. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene pr\u00f8vd seg som kunstnere.\n\n20\\. januar 2019\n\n18.30\n\n## 4-stjerners middag 20. januar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hele veien til New York, til Sondre Lerches penthouse. P\u00e5 menyen st\u00e5r soppravioli med h\u00f8stens amerikanske mais og sm\u00f8rsalvie til forrett, slow-cooked bolognese \u00e0 la Sondre til hovedrett og appelsinsorbet og r\u00f8dbetglasert donut med ricotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, inviterer verten til intimkonsert.\n\n20\\. januar 2019\n\n18.30\n\n## 4-stjerners middag 20. januar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hele veien til New York, til Sondre Lerches penthouse. P\u00e5 menyen st\u00e5r soppravioli med h\u00f8stens amerikanske mais og sm\u00f8rsalvie til forrett, slow-cooked bolognese \u00e0 la Sondre til hovedrett og appelsinsorbet og r\u00f8dbetglasert donut med ricotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, inviterer verten til intimkonsert.\n\n20\\. januar 2019\n\n18.30\n## 4-stjerners middag 20. januar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hele veien til New York, til Sondre Lerches penthouse. P\u00e5 menyen st\u00e5r soppravioli med h\u00f8stens amerikanske mais og sm\u00f8rsalvie til forrett, slow-cooked bolognese \u00e0 la Sondre til hovedrett og appelsinsorbet og r\u00f8dbetglasert donut med ricotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, inviterer verten til intimkonsert.\n\n20\\. januar 2019\n\n18.30\n## 4-stjerners middag 20. januar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hele veien til New York, til Sondre Lerches penthouse. P\u00e5 menyen st\u00e5r soppravioli med h\u00f8stens amerikanske mais og sm\u00f8rsalvie til forrett, slow-cooked bolognese \u00e0 la Sondre til hovedrett og appelsinsorbet og r\u00f8dbetglasert donut med ricotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, inviterer verten til intimkonsert.\n\n20\\. januar 2019\nBlogger og forfatter Linn\u00e9a Myhre inviterer radiovert Markus Neby, musiker Sondre Lerche og kunstner Aune Sand hjem til seg. Der serveres det tomat- og ferskensalat med burrata til forrett, etterfulgt av ekte pasta bolognese til hovedrett. N\u00e5r det er tid for dessert, steller Linn\u00e9a i stand til barnebursdag, og det blir \u00abKims lek\u00bb som underholdning.\n\n20\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 20. januar, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nBlogger og forfatter Linn\u00e9a Myhre inviterer radiovert Markus Neby, musiker Sondre Lerche og kunstner Aune Sand hjem til seg. Der serveres det tomat- og ferskensalat med burrata til forrett, etterfulgt av ekte pasta bolognese til hovedrett. N\u00e5r det er tid for dessert, steller Linn\u00e9a i stand til barnebursdag, og det blir \u00abKims lek\u00bb som underholdning.\n\n20\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 20. januar, 16.30\n\n4-stjerners middag\nBlogger og forfatter Linn\u00e9a Myhre inviterer radiovert Markus Neby, musiker Sondre Lerche og kunstner Aune Sand hjem til seg. Der serveres det tomat- og ferskensalat med burrata til forrett, etterfulgt av ekte pasta bolognese til hovedrett. N\u00e5r det er tid for dessert, steller Linn\u00e9a i stand til barnebursdag, og det blir \u00abKims lek\u00bb som underholdning.\n\n20\\. januar 2019\n\n16.30\n\n## 4-stjerners middag 20. januar, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nBlogger og forfatter Linn\u00e9a Myhre inviterer radiovert Markus Neby, musiker Sondre Lerche og kunstner Aune Sand hjem til seg. Der serveres det tomat- og ferskensalat med burrata til forrett, etterfulgt av ekte pasta bolognese til hovedrett. N\u00e5r det er tid for dessert, steller Linn\u00e9a i stand til barnebursdag, og det blir \u00abKims lek\u00bb som underholdning.\n\n18\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 18. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hjem til Aune Sand og hans familie i New York. Der serveres det shrimp-popcorn, garden salad og meatballs til forrett, fried chicken og five cheese macaroni til hovedrett, etterfulgt av sweet potato pudding til dessert, alt med god hjelp av en venn. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene pr\u00f8vd seg som kunstnere.\n\n17\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 17. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hjem til Aune Sand og hans familie i New York. Der serveres det shrimp-popcorn, garden salad og meatballs til forrett, fried chicken og five cheese macaroni til hovedrett, etterfulgt av sweet potato pudding til dessert, alt med god hjelp av en venn. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene pr\u00f8vd seg som kunstnere.\n\n17\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 17. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal vi hele veien til New York, til Sondre Lerches penthouse. P\u00e5 menyen st\u00e5r soppravioli med h\u00f8stens amerikanske mais og sm\u00f8rsalvie til forrett, slow-cooked bolognese \u00e0 la Sondre til hovedrett og appelsinsorbet og r\u00f8dbetglasert donut med ricotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, inviterer verten til intimkonsert.\n\n17\\. januar 2019\n\n\n4-stjerners middag\n\nForventningene er skyh\u00f8ye n\u00e5r Fridtjov S\u00e5heim skal arrangere 4-stjerners festm\u00e5ltid, og den celebre skuespilleren vet absolutt hvordan han lager god mat. Kveldens underholdning skaper sv\u00e6rt anspent stemning, og Samantha Skogrand blir svett i hendene for f\u00f8rste gang i livet da hun f\u00e5r vite at de m\u00e5 ta en l\u00f8gndetektortest.\n\n16\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 16. januar, 19.30\n\n\nI kveld skal vi hele veien til New York, til Sondre Lerches penthouse. P\u00e5 menyen st\u00e5r soppravioli med h\u00f8stens amerikanske mais og sm\u00f8rsalvie til forrett, slow-cooked bolognese \u00e0 la Sondre til hovedrett og appelsinsorbet og r\u00f8dbetglasert donut med ricotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, inviterer verten til intimkonsert.\n\n16\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 16. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nRadiovert Markus Neby inviterer hjem til seg p\u00e5 Vindern, der han serverer scampi i chili, hvitl\u00f8k og basilikum til forrett, crispy duck til hovedrett, og daimiskake med jordb\u00e6r til dessert. Kveldens underholdning tas p\u00e5 strak arm, og et nytt band dannes n\u00e5r det er tid for \u00absamtidsverk i musikkstudio\u00bb.\n\n16\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag 16. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\nSportsanker Samantha Skogrand steller i stand en ordentlig meksikansk aften. Det blir tortillas, guacemole og tequila for alle penga, men tunfisken hun serverer til forrett viser seg derimot \u00e5 ikke v\u00e6re s\u00e5 smart valg, siden det er nei-mat for gravide Ida Maria.\n\nRadiovert Markus Neby inviterer hjem til seg p\u00e5 Vindern, der han serverer scampi i chili, hvitl\u00f8k og basilikum til forrett, crispy duck til hovedrett, og daimiskake med jordb\u00e6r til dessert. Kveldens underholdning tas p\u00e5 strak arm, og et nytt band dannes n\u00e5r det er tid for \u00absamtidsverk i musikkstudio\u00bb.\n\n15\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 15. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nBlogger og forfatter Linn\u00e9a Myhre inviterer radiovert Markus Neby, musiker Sondre Lerche og kunstner Aune Sand hjem til seg. Der serveres det tomat- og ferskensalat med burrata til forrett, etterfulgt av ekte pasta bolognese til hovedrett. N\u00e5r det er tid for dessert, steller Linn\u00e9a i stand til barnebursdag, og det blir \u00abKims lek\u00bb som underholdning.\n\n15\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 15. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nRockestjerna Ida Maria tar oss med til en bondeg\u00e5rd der hun plukker alt hun trenger rett fra \u00e5keren. Hun er ikke redd for \u00e5 f\u00e5 jord under neglene, og vet ogs\u00e5 akkurat hvordan hun skal te seg p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Det blir litt amper stemning n\u00e5r kveldens underholdning er pop-quiz, og Kristian Kjelling viser seg \u00e5 v\u00e6re en ganske d\u00e5rlig taper.\n\n14\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 14. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nBlogger og forfatter Linn\u00e9a Myhre inviterer radiovert Markus Neby, musiker Sondre Lerche og kunstner Aune Sand hjem til seg. Der serveres det tomat- og ferskensalat med burrata til forrett, etterfulgt av ekte pasta bolognese til hovedrett. N\u00e5r det er tid for dessert, steller Linn\u00e9a i stand til barnebursdag, og det blir \u00abKims lek\u00bb som underholdning.\n\n14\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 14. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nH\u00e5ndballfantomet Kristian Kjelling er ukens f\u00f8rste kjendis som steller i stand et 4-stjerners festm\u00e5ltid, og gjestene hans er rockestjerne Ida Maria, skuespiller Fridtjov S\u00e5heim og sportsanker Samantha Skogrand. Som underholdning m\u00e5 gjestene konkurrere i styrke\u00f8velser p\u00e5 helsestudio, og stemningen blir rett s\u00e5 lattermild n\u00e5r gjestene kommer litt n\u00e6rmere hverandre enn de hadde forventet.\n\n13\\. januar 2019\n\n19.30\n4 av 44\n## 4-stjerners middag 13. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vertinne er politikerfrue Eli Engum Hagen som byr p\u00e5 deilig mat hjemme hos seg selv. Med hjelp fra ektemannen, Carl, f\u00e5r gjestene servert krabbe til forrett, indrefilet med fl\u00f8tegratinerte poteter og biffsaus til hovedrett og vispet vaniljeis med sesongens b\u00e6r til dessert. Gjestene straffes hvis de svarer feil under kveldens underholdning.\n\n13\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 13. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vertinne er politikerfrue Eli Engum Hagen som byr p\u00e5 deilig mat hjemme hos seg selv. Med hjelp fra ektemannen, Carl, f\u00e5r gjestene servert krabbe til forrett, indrefilet med fl\u00f8tegratinerte poteter og biffsaus til hovedrett og vispet vaniljeis med sesongens b\u00e6r til dessert. Gjestene straffes hvis de svarer feil under kveldens underholdning.\n\n13\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 13. januar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir god stemning hos programleder og radiovert Ronny Brede Aase n\u00e5r han inviterer til italiensk aften hjemme hos seg p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. P\u00e5 menyen st\u00e5r snasen spekefj\u00f8l til forrett, Bredes bolognece til hovedrett og heimelaga gelato til dessert. Ved ankomst m\u00e5 gjestene bruke munnen til noe helt annet enn \u00e5 spise med. De m\u00e5 nemlig synge opera\\!\n\n13\\. januar 2019\n\n18.30\n\n## 4-stjerners middag 13. januar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir god stemning hos programleder og radiovert Ronny Brede Aase n\u00e5r han inviterer til italiensk aften hjemme hos seg p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. P\u00e5 menyen st\u00e5r snasen spekefj\u00f8l til forrett, Bredes bolognece til hovedrett og heimelaga gelato til dessert. Ved ankomst m\u00e5 gjestene bruke munnen til noe helt annet enn \u00e5 spise med. De m\u00e5 nemlig synge opera\\!\n\n13\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 13. januar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nInfluencer Amalie Sn\u00f8l\u00f8s inviterer gjestene hjem til sin tante i \u00c5s. Her f\u00e5r de servert salmasashimi med ponzusaus til forrett, ytrefilet av r\u00e5dyr med timian- og honningglaserte rotfrukter til hovedrett og lett panna cotta med rabarbrasuppe til dessert. Konkurranseinstinktet kicker inn n\u00e5r det blir tautrekking som underholdning.\n\n13\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 13. januar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nInfluencer Amalie Sn\u00f8l\u00f8s inviterer gjestene hjem til sin tante i \u00c5s. Her f\u00e5r de servert salmasashimi med ponzusaus til forrett, ytrefilet av r\u00e5dyr med timian- og honningglaserte rotfrukter til hovedrett og lett panna cotta med rabarbrasuppe til dessert. Konkurranseinstinktet kicker inn n\u00e5r det blir tautrekking som underholdning.\n\n13\\. januar 2019\n\n16.30\n## 4-stjerners middag 13. januar, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere h\u00e5ndballspiller Frank L\u00f8ke inviterer politikerfrue Eli Engum Hagen, influencer Amalie Sn\u00f8l\u00f8s og programleder og radiovert Ronny Brede Aase. De f\u00e5r servert viskel\u00e6r fra fjorden til forrett, proteiner til \u00abAction-Frank\u00bb til hovedrett og scrotum \u00e1 la chocolat til dessert. Frank sparer ikke p\u00e5 kruttet og gir gjestene et show de sent vil glemme.\n\n13\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 13. januar, 16.30\n\nTidligere h\u00e5ndballspiller Frank L\u00f8ke inviterer politikerfrue Eli Engum Hagen, influencer Amalie Sn\u00f8l\u00f8s og programleder og radiovert Ronny Brede Aase. De f\u00e5r servert viskel\u00e6r fra fjorden til forrett, proteiner til \u00abAction-Frank\u00bb til hovedrett og scrotum \u00e1 la chocolat til dessert. Frank sparer ikke p\u00e5 kruttet og gir gjestene et show de sent vil glemme.\n\n11\\. januar 2019\n\n11.30\n## 4-stjerners middag 11. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vertinne er politikerfrue Eli Engum Hagen som byr p\u00e5 deilig mat hjemme hos seg selv. Med hjelp fra ektemannen, Carl, f\u00e5r gjestene servert krabbe til forrett, indrefilet med fl\u00f8tegratinerte poteter og biffsaus til hovedrett og vispet vaniljeis med sesongens b\u00e6r til dessert. Gjestene straffes hvis de svarer feil under kveldens underholdning.\n\n10\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 10. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vertinne er politikerfrue Eli Engum Hagen som byr p\u00e5 deilig mat hjemme hos seg selv. Med hjelp fra ektemannen, Carl, f\u00e5r gjestene servert krabbe til forrett, indrefilet med fl\u00f8tegratinerte poteter og biffsaus til hovedrett og vispet vaniljeis med sesongens b\u00e6r til dessert. Gjestene straffes hvis de svarer feil under kveldens underholdning.\n\n10\\. januar 2019\n\n11.30\n## 4-stjerners middag 10. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir god stemning hos programleder og radiovert Ronny Brede Aase n\u00e5r han inviterer til italiensk aften hjemme hos seg p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. P\u00e5 menyen st\u00e5r snasen spekefj\u00f8l til forrett, Bredes bolognece til hovedrett og heimelaga gelato til dessert. Ved ankomst m\u00e5 gjestene bruke munnen til noe helt annet enn \u00e5 spise med. De m\u00e5 nemlig synge opera\\!\n\n10\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag 10. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nAnne Marit Jacobsen er en av v\u00e5r tids mest kjente skuespillere, og hun er ganske stressa n\u00e5r det er hennes tur til \u00e5 arrangere et fire stjerners festm\u00e5ltid. Heldigvis bor hun i et idyllisk dr\u00f8mmehus p\u00e5 vestkysten av Sverige, med en beroligende utsikt som senker pulsen betraktelig.\n\n9\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag  9. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir god stemning hos programleder og radiovert Ronny Brede Aase n\u00e5r han inviterer til italiensk aften hjemme hos seg p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. P\u00e5 menyen st\u00e5r snasen spekefj\u00f8l til forrett, Bredes bolognece til hovedrett og heimelaga gelato til dessert. Ved ankomst m\u00e5 gjestene bruke munnen til noe helt annet enn \u00e5 spise med. De m\u00e5 nemlig synge opera\\!\n\n9\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag  9. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nInfluencer Amalie Sn\u00f8l\u00f8s inviterer gjestene hjem til sin tante i \u00c5s. Her f\u00e5r de servert salmasashimi med ponzusaus til forrett, ytrefilet av r\u00e5dyr med timian- og honningglaserte rotfrukter til hovedrett og lett panna cotta med rabarbrasuppe til dessert. Konkurranseinstinktet kicker inn n\u00e5r det blir tautrekking som underholdning.\n\n\n4-stjerners middag\nDen folkekj\u00e6re forfatteren Klaus Hagerup inviterer til en italiensk aften, og gjestene lar seg imponere av det han serverer. Jon Niklas R\u00f8nning synes den medf\u00f8lgende vinen er nesten litt for god, noe som resulterer i at Anne Marit Jacobsen etterhvert m\u00e5 gi ham et kurs i diksjon.\n\n## 4-stjerners middag  8. januar, 19.30\n\nInfluencer Amalie Sn\u00f8l\u00f8s inviterer gjestene hjem til sin tante i \u00c5s. Her f\u00e5r de servert salmasashimi med ponzusaus til forrett, ytrefilet av r\u00e5dyr med timian- og honningglaserte rotfrukter til hovedrett og lett panna cotta med rabarbrasuppe til dessert. Konkurranseinstinktet kicker inn n\u00e5r det blir tautrekking som underholdning.\n\n8\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag  8. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere h\u00e5ndballspiller Frank L\u00f8ke inviterer politikerfrue Eli Engum Hagen, influencer Amalie Sn\u00f8l\u00f8s og programleder og radiovert Ronny Brede Aase. De f\u00e5r servert viskel\u00e6r fra fjorden til forrett, proteiner til \u00abAction-Frank\u00bb til hovedrett og scrotum \u00e1 la chocolat til dessert. Frank sparer ikke p\u00e5 kruttet og gir gjestene et show de sent vil glemme.\n\n8\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag  8. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nBarne-TV-tante Silje Winje har en forkj\u00e6rlighet for 50-tallet, og da hun \u00e5pner d\u00f8ren til leiligheten sin i Oslo, er det som \u00e5 reise tilbake i tid. P\u00e5 kj\u00f8kkenet er hun er derimot en moderne dame, og kveldens meny best\u00e5r blant annet av moderne innslag som parmesanbakt kveite, lakrispannacotta og limesorbet.\n\n7\\. januar 2019\n\n## Ny sesong: 4-stjerners middag  7. januar, 19.30\n\nTidligere h\u00e5ndballspiller Frank L\u00f8ke inviterer politikerfrue Eli Engum Hagen, influencer Amalie Sn\u00f8l\u00f8s og programleder og radiovert Ronny Brede Aase. De f\u00e5r servert viskel\u00e6r fra fjorden til forrett, proteiner til \u00abAction-Frank\u00bb til hovedrett og scrotum \u00e1 la chocolat til dessert. Frank sparer ikke p\u00e5 kruttet og gir gjestene et show de sent vil glemme.\n\n7\\. januar 2019\n\n07.45\n\n## 4-stjerners middag  7. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Jon Niklas R\u00f8nning inviterer barne-TV-tante Silje Winje, forfatter Klaus Hagerup og skuespiller Anne Marit Jacobsen til ukens f\u00f8rste 4-stjerners middag. R\u00e5varene til kveldens m\u00e5ltid handler han i en butikk som selger ferdige pakker med ingredienser og oppskrifter, og p\u00e5 kj\u00f8kkenet f\u00e5r han god hjelp av kj\u00e6resten Monica Csango.\n\nHilde Skovdahl inviterer til sitt fargerike hjem i Horten, som minner Ola-Conny om Pippi Langstr\u00f8mpes Villa Villekulla. Rundt bordet pr\u00f8ver gjestene \u00e5 finne ut hvem som kunne v\u00e6rt Hildes dr\u00f8mmemann, og ender til slutt opp med at dr\u00f8mmemannen allerede sitter ved bordet.\n\n2\\. januar 2019\n\nHilde Skovdahl inviterer til sitt fargerike hjem i Horten, som minner Ola-Conny om Pippi Langstr\u00f8mpes Villa Villekulla. Rundt bordet pr\u00f8ver gjestene \u00e5 finne ut hvem som kunne v\u00e6rt Hildes dr\u00f8mmemann, og ender til slutt opp med at dr\u00f8mmemannen allerede sitter ved bordet.\n\n2\\. januar 2019\n\n## 4-stjerners middag  2. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nIkke alt g\u00e5r etter planen n\u00e5r Emilie Skolmen inviterer til sitt hjem p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Emilie har nemlig kj\u00f8pt inn andeconfit n\u00e5r hun planlegger \u00e5 lage crispy duck. Og n\u00e5r desserten, som er Emilies b\u00e6r-crumble, blir brent, blir det litt mer stress p\u00e5 kj\u00f8kkenet enn Emilie hadde \u00f8nsket. Gjestene blir sv\u00e6rt overasket n\u00e5r en naken mann stiger inn i stuen.\n\n1\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag  1. januar, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nIkke alt g\u00e5r etter planen n\u00e5r Emilie Skolmen inviterer til sitt hjem p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Emilie har nemlig kj\u00f8pt inn andeconfit n\u00e5r hun planlegger \u00e5 lage crispy duck. Og n\u00e5r desserten, som er Emilies b\u00e6r-crumble, blir brent, blir det litt mer stress p\u00e5 kj\u00f8kkenet enn Emilie hadde \u00f8nsket. Gjestene blir sv\u00e6rt overasket n\u00e5r en naken mann stiger inn i stuen.\n\n1\\. januar 2019\n## 4-stjerners middag  1. januar, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken er det komiker Mikkel Niva som starter ballet n\u00e5r han inviterer hjem programleder Emilie Skolmen, hum\u00f8rspreder Hilde Skovdahl og Sveriges festligste mann, Ola-Conny Wallgren. Sistnevnte blir sv\u00e6rt imponert over spinatsuppen som Mikkel serverer til forrett, men hvorfor spinatsuppe f\u00e5r han til \u00e5 starte en samtale om b\u00e6rplukking er det ingen som vet.\n\n31\\. desember 2018\n\n11.25\n8\n## 4-stjerners middag 31. desember, 11.25\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken er det komiker Mikkel Niva som starter ballet n\u00e5r han inviterer hjem programleder Emilie Skolmen, hum\u00f8rspreder Hilde Skovdahl og Sveriges festligste mann, Ola-Conny Wallgren. Sistnevnte blir sv\u00e6rt imponert over spinatsuppen som Mikkel serverer til forrett, men hvorfor spinatsuppe f\u00e5r han til \u00e5 starte en samtale om b\u00e6rplukking er det ingen som vet.\n\n21\\. desember 2018\nProgramleder Markus Bailey sier han ikke er flink p\u00e5 kj\u00f8kkenet, og innr\u00f8mmer at han faktisk aldri har laget middag f\u00f8r. I butikken vet han heller ikke hvordan r\u00e5varene han trenger ser ut, og p\u00e5 kj\u00f8kkenet veksler han mellom \u00e5 google etter oppskrifter, og ringe til mor for \u00e5 be om hjelp.\n\n## 4-stjerners middag 13. desember, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Markus Bailey sier han ikke er flink p\u00e5 kj\u00f8kkenet, og innr\u00f8mmer at han faktisk aldri har laget middag f\u00f8r. I butikken vet han heller ikke hvordan r\u00e5varene han trenger ser ut, og p\u00e5 kj\u00f8kkenet veksler han mellom \u00e5 google etter oppskrifter, og ringe til mor for \u00e5 be om hjelp.\n\n13\\. desember 2018\n\n## 4-stjerners middag 13. desember, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nJan Thomas presenterer mer fargerike antrekk enn matretter, da det er hans tur til \u00e5 stelle i stand et 4-stjerners festm\u00e5ltid. Han skifter antrekk til hver rett og forklarer at kl\u00e6rne er viktigere enn maten, noe mesterkokken Ole Martin Alfsen ikke er helt enig i. Underholdningen blir en stor suksess, da gjestene f\u00e5r konkurrere i \u00e5 style hver sin modell.\n\n12\\. desember 2018\n\n11.30\n## 4-stjerners middag 12. desember, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nJan Thomas presenterer mer fargerike antrekk enn matretter, da det er hans tur til \u00e5 stelle i stand et 4-stjerners festm\u00e5ltid. Han skifter antrekk til hver rett og forklarer at kl\u00e6rne er viktigere enn maten, noe mesterkokken Ole Martin Alfsen ikke er helt enig i. Underholdningen blir en stor suksess, da gjestene f\u00e5r konkurrere i \u00e5 style hver sin modell.\n\n12\\. desember 2018\n\n07.45\n\n## 4-stjerners middag 12. desember, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nYogablogger Vibeke Klemetsen vil servere en sunn og \u00f8kologisk meny med retter inspirert av yogakunsten. F\u00f8r gjestene f\u00e5r spise, f\u00e5r de ogs\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 vannyoga og m\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 hodet p\u00e5 hvert sitt surfebrett. Det g\u00e5r som det m\u00e5: Markus Bailey faller uti, og da han ikke har med seg ekstra skift, m\u00e5 han g\u00e5 trusel\u00f8s resten av kvelden.\n\n11\\. desember 2018\n## 4-stjerners middag 11. desember, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nYogablogger Vibeke Klemetsen vil servere en sunn og \u00f8kologisk meny med retter inspirert av yogakunsten. F\u00f8r gjestene f\u00e5r spise, f\u00e5r de ogs\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 vannyoga og m\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 hodet p\u00e5 hvert sitt surfebrett. Det g\u00e5r som det m\u00e5: Markus Bailey faller uti, og da han ikke har med seg ekstra skift, m\u00e5 han g\u00e5 trusel\u00f8s resten av kvelden.\n\n11\\. desember 2018\n\n07.45\n## 4-stjerners middag 11. desember, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det radiopersonlighet Silje Nordnes som skal arrangere 4-stjerners middag, og hennes gjester er superstylist Jan Thomas, programleder Markus Bailey, og yogablogger Vibeke Klemetsen. Kveldens tema er meksikansk, og Silje serverer hjemmelaget taco til hovedrett, noe Jan Thomas synes er grusomt fordi det gir ham luft i magen.\n\n10\\. desember 2018\n\n## 4-stjerners middag 10. desember, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det radiopersonlighet Silje Nordnes som skal arrangere 4-stjerners middag, og hennes gjester er superstylist Jan Thomas, programleder Markus Bailey, og yogablogger Vibeke Klemetsen. Kveldens tema er meksikansk, og Silje serverer hjemmelaget taco til hovedrett, noe Jan Thomas synes er grusomt fordi det gir ham luft i magen.\n\n7\\. desember 2018\n\n07.45\n\n## 4-stjerners middag  7. desember, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nTorkjell Berulfsen har v\u00e6rt \u00e5 se p\u00e5 NRK i en mannsalder, og har anekdoter til hver eneste matvare og ingrediens. Som underholdning kommer Lars Klevstrand med en gitar, og spiller viser fra Berulfsens ungdomstid, til stor jubel fra Stian Blipp.\n\n## 4-stjerners middag  6. desember, 11.30\n\n4-stjerners middag\nTorkjell Berulfsen har v\u00e6rt \u00e5 se p\u00e5 NRK i en mannsalder, og har anekdoter til hver eneste matvare og ingrediens. Som underholdning kommer Lars Klevstrand med en gitar, og spiller viser fra Berulfsens ungdomstid, til stor jubel fra Stian Blipp.\n\n## 4-stjerners middag  6. desember, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Triana Iglesias sier at mat ikke bare er noe hun dytter i trynet, og som veganer blir det en noe spesiell meny hun serverer gjestene sine. Til forrett f\u00e5r de servert en avokadosuppe, som Anne Marie Ottersen synes er helt nydelig, og hovedretten er bacalao med vegansk soyafisk, som Stian Blipp sier han kunne spist hver dag.\n\n5\\. desember 2018\n\n11.30\n## 4-stjerners middag  5. desember, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Triana Iglesias sier at mat ikke bare er noe hun dytter i trynet, og som veganer blir det en noe spesiell meny hun serverer gjestene sine. Til forrett f\u00e5r de servert en avokadosuppe, som Anne Marie Ottersen synes er helt nydelig, og hovedretten er bacalao med vegansk soyafisk, som Stian Blipp sier han kunne spist hver dag.\n\n5\\. desember 2018\n\n07.45\n\n## 4-stjerners middag  5. desember, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er Anne Marie Ottersen, og hun har lagt opp en meny inspirert av sin karriere som skuespiller. Serranoskinke og lammegryte st\u00e5r p\u00e5 plakaten, men da en av gjestene er vegetarianeren Triana Iglesias, sliter Ottersen med \u00e5 finne ut av hvordan man tilbereder tofu.\n\n## 4-stjerners middag  4. desember, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er Anne Marie Ottersen, og hun har lagt opp en meny inspirert av sin karriere som skuespiller. Serranoskinke og lammegryte st\u00e5r p\u00e5 plakaten, men da en av gjestene er vegetarianeren Triana Iglesias, sliter Ottersen med \u00e5 finne ut av hvordan man tilbereder tofu.\n\n## 4-stjerners middag  4. desember, 07.45\n\n4-stjerners middag\nProgramleder og stand-up komiker Stian Blipp er f\u00f8rstemann til \u00e5 arrangere 4-stjerners middag i \u00e5r, og hans gjester er skuespiller Anne Marie Ottersen, modell og programleder Triana Iglesias og NRK-legende Torkjell Berulfsen. Blipp har valgt et thailandsk tema for kvelden, med blant annet nord-thailandsk curry med kaninl\u00e5r p\u00e5 menyen.\n\n3\\. desember 2018\n\n11.30\n## 4-stjerners middag  3. desember, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder og stand-up komiker Stian Blipp er f\u00f8rstemann til \u00e5 arrangere 4-stjerners middag i \u00e5r, og hans gjester er skuespiller Anne Marie Ottersen, modell og programleder Triana Iglesias og NRK-legende Torkjell Berulfsen. Blipp har valgt et thailandsk tema for kvelden, med blant annet nord-thailandsk curry med kaninl\u00e5r p\u00e5 menyen.\n\n30\\. november 2018\n\n07.45\n\n## 4-stjerners middag 30. november, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nFilmdiva Vibeke L\u00f8kkeberg bor p\u00e5 en fantastisk herreg\u00e5rd i Toscana, der hun plukker urter og frukt fra egen hage. Hun dyrker ogs\u00e5 oliven og produserer sin egen olivenolje, s\u00e5 forventningene er skyh\u00f8ye da det er hennes tur til \u00e5 invitere til 4-stjerners middag. Gjester er Kristin Skogheim, Gustav Nilsen og B\u00e5rd Vegar Solhjell.\n\n29\\. november 2018\n\n## 4-stjerners middag 29. november, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nForfatter Ari Behn inviterer oss som sine f\u00f8rste gjester i sitt nye hjem i Lommedalen utenfor Oslo. Selv om ingenting er p\u00e5 plass p\u00e5 kj\u00f8kkenet enn\u00e5, klarer Ari likevel \u00e5 sette sammen en god meny. Som underholdning utfordrer han gjestene til \u00e5 skrive dikt, som ender opp i noen hjerteskj\u00e6rende fortellinger fra virkeligheten.\n\n29\\. november 2018\n\n## 4-stjerners middag 29. november, 11.30\n\n4-stjerners middag\nFilmdiva Vibeke L\u00f8kkeberg bor p\u00e5 en fantastisk herreg\u00e5rd i Toscana, der hun plukker urter og frukt fra egen hage. Hun dyrker ogs\u00e5 oliven og produserer sin egen olivenolje, s\u00e5 forventningene er skyh\u00f8ye da det er hennes tur til \u00e5 invitere til 4-stjerners middag. Gjester er Kristin Skogheim, Gustav Nilsen og B\u00e5rd Vegar Solhjell.\n\n29\\. november 2018\nPolitiker B\u00e5rd Vegar Solhjell innr\u00f8mmer at det er kona som vanligvis st\u00e5r for mesteparten av matlagingen i hjemmet, og er ganske nerv\u00f8s for hvordan det skal g\u00e5 da han inviterer Kristin Skogheim, Gustav Nilsen og Vibeke L\u00f8kkeberg p\u00e5 4-stjerners middag.\n\n28\\. november 2018\n\nG\u00e5 til dette programmet\n\nPolitiker B\u00e5rd Hoksrud inviterer gjestene til sin stortingshybel i Oslo, der han bor i ukedagene n\u00e5r han er borte fra Telemark. Kveldens underholdning er politisk quiz, men B\u00e5rd mister fullstendig kontroll over sine ivrige gjester. Det er ogs\u00e5 gjestene som tar over kontrollen ved bordet, og ringer hans kone for \u00e5 fortelle hvor hyggelig de har det.\n\n28\\. november 2018\n\n## 4-stjerners middag 28. november, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nPolitiker B\u00e5rd Vegar Solhjell innr\u00f8mmer at det er kona som vanligvis st\u00e5r for mesteparten av matlagingen i hjemmet, og er ganske nerv\u00f8s for hvordan det skal g\u00e5 da han inviterer Kristin Skogheim, Gustav Nilsen og Vibeke L\u00f8kkeberg p\u00e5 4-stjerners middag.\n\n28\\. november 2018\n\n## 4-stjerners middag 28. november, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Gustav Nilsen er en helbarka totning, noe som gjenspeiles i menyen han serverer til 4-stjerners middag. Kveldens forrett er noe han kaller Toten Tokyo, etterfulgt av Limokalv fra Toten til hovedrett. Gjester er Kristin Skogheim, B\u00e5rd Vegar Solhjell og Vibeke L\u00f8kkeberg.\n\n27\\. november 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 27. november, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Else K\u00e5ss Furuseth inviterer gjestene til Jessheim, der hun arrangerer middag med konfirmasjonstema. Kveldens underholdning er \u00abn\u00f8dt eller sannhet\u00bb, der B\u00e5rd gj\u00f8r noe han egentlig ikke f\u00e5r lov til. Det blir ogs\u00e5 et gledelig gjensyn med Aris store sangnummer fra \u00abAllsang p\u00e5 grensen\u00bb n\u00e5r han utfordres til \u00e5 synge \u00abMoves Like Jagger\u00bb.\n\n27\\. november 2018\n\n11.30\n## 4-stjerners middag 27. november, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nG\u00e5 til dette programmet\n\nKomiker Gustav Nilsen er en helbarka totning, noe som gjenspeiles i menyen han serverer til 4-stjerners middag. Kveldens forrett er noe han kaller Toten Tokyo, etterfulgt av Limokalv fra Toten til hovedrett. Gjester er Kristin Skogheim, B\u00e5rd Vegar Solhjell og Vibeke L\u00f8kkeberg.\n\n27\\. november 2018\n\n## 4-stjerners middag 27. november, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Kristin Skogheim skal servere chateaubriand da hun inviterer komiker Gustav Nilsen, politiker B\u00e5rd Vegar Solhjell og regiss\u00f8r Vibeke L\u00f8kkeberg til 4-stjerners middag. Som underholdning f\u00e5r gjestene s\u00e5 lov til \u00e5 tegne hverandre p\u00e5 veggen, og portrettet av B\u00e5rd Vegar Solhjell blir til forveksling lik originalen.\n\n26\\. november 2018\n## 4-stjerners middag 26. november, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Live Nelvik inviterer komiker Else K\u00e5ss Furuseth, politiker B\u00e5rd Hoksrud og forfatter Ari Behn til middag i sitt hjem p\u00e5 Lille T\u00f8yen i Oslo. Som underholdning byr Live p\u00e5 seg selv og viser fram sitt sangtalent, med blandet respons fra gjestene. Det fortelles ogs\u00e5 jakthistorier fra Live og Aris jaktturer, og Else lurer p\u00e5 om Live skjemmes over \u00e5 ha deltatt i \u00abFarmen\u00bb.\n\n26\\. november 2018\n\n11.30\n## 4-stjerners middag 26. november, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Kristin Skogheim skal servere chateaubriand da hun inviterer komiker Gustav Nilsen, politiker B\u00e5rd Vegar Solhjell og regiss\u00f8r Vibeke L\u00f8kkeberg til 4-stjerners middag. Som underholdning f\u00e5r gjestene s\u00e5 lov til \u00e5 tegne hverandre p\u00e5 veggen, og portrettet av B\u00e5rd Vegar Solhjell blir til forveksling lik originalen.\n\n23\\. november 2018\n\n07.45\n\n## 4-stjerners middag 23. november, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nOL-mester Magnus Moan er ikke stresset over at det er hans tur til \u00e5 arrangere et 4-stjerners m\u00e5ltid. Han har nemlig f\u00e5tt l\u00e5ne oppskriftsboka til kona, hvor alt st\u00e5r m\u00f8ysommelig forklart med vakker skrift. Moan har ogs\u00e5 f\u00e5tt l\u00e5nt en trikk for anledningen, og innleder kvelden med \u00e5 gi gjestene en sightseeingtur i Trondheim, f\u00f8r de f\u00e5r konkurrere i \u00e5 kj\u00f8re radiostyrt bil.\n\n22\\. november 2018\n\n10.00\n## 4-stjerners middag 22. november, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nOL-mester Magnus Moan er ikke stresset over at det er hans tur til \u00e5 arrangere et 4-stjerners m\u00e5ltid. Han har nemlig f\u00e5tt l\u00e5ne oppskriftsboka til kona, hvor alt st\u00e5r m\u00f8ysommelig forklart med vakker skrift. Moan har ogs\u00e5 f\u00e5tt l\u00e5nt en trikk for anledningen, og innleder kvelden med \u00e5 gi gjestene en sightseeingtur i Trondheim, f\u00f8r de f\u00e5r konkurrere i \u00e5 kj\u00f8re radiostyrt bil.\n\n22\\. november 2018\n\nTidligere miss Universe Mona Grudt er ikke s\u00e5 glad i \u00e5 lage mat, og synes egentlig det er litt stress. Taktikken blir derfor \u00e5 servere nok drikke, og gjestene blir tatt imot med en stram velkomstdrink, f\u00f8r Mona viser at hun ogs\u00e5 kan synge. Gjester er Thomas Myhre, Monica Csango og Magnus Moan.\n\n21\\. november 2018\n\nTidligere miss Universe Mona Grudt er ikke s\u00e5 glad i \u00e5 lage mat, og synes egentlig det er litt stress. Taktikken blir derfor \u00e5 servere nok drikke, og gjestene blir tatt imot med en stram velkomstdrink, f\u00f8r Mona viser at hun ogs\u00e5 kan synge. Gjester er Thomas Myhre, Monica Csango og Magnus Moan.\n\n21\\. november 2018\n\n## 4-stjerners middag 21. november, 07.45\n\nMatblogger Monica Csango har gitt ut egen kokebok og v\u00e6rt dommer p\u00e5 bakeprogrammet Kakekrigen, s\u00e5 forventningene er h\u00f8ye da det er hennes tur til \u00e5 arrangere 4-stjerners middag. De blir ikke lavere da hun selv annonserer sine kokkekunnskaper som sv\u00e6rt gode, og har som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 gjestene til \u00e5 gr\u00e5te av glede n\u00e5r de f\u00e5r smake det hun kaller for \u00abbyens beste brownie\u00bb.\n\n20\\. november 2018\n\n09.50\n## 4-stjerners middag 20. november, 09.50\n\n4-stjerners middag\n\nMatblogger Monica Csango har gitt ut egen kokebok og v\u00e6rt dommer p\u00e5 bakeprogrammet Kakekrigen, s\u00e5 forventningene er h\u00f8ye da det er hennes tur til \u00e5 arrangere 4-stjerners middag. De blir ikke lavere da hun selv annonserer sine kokkekunnskaper som sv\u00e6rt gode, og har som m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 gjestene til \u00e5 gr\u00e5te av glede n\u00e5r de f\u00e5r smake det hun kaller for \u00abbyens beste brownie\u00bb.\n\n20\\. november 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag 20. november, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nFotballkeeper Thomas Myhre bor i et herskapelig hus p\u00e5 Ulv\u00f8ya, hvor veggene er dekket med dyre kunstverk og et kjellerrom er fylt opp med flere hundre vinflasker m\u00f8ysommelig sortert etter pris. Derfor er det kanskje litt rart at han bruker billigvinen Amigo da han skal lage saus. Gjester er Monica Csango, Mona Grudt og Magnus Moan.\n\n19\\. november 2018\n\n## 4-stjerners middag 19. november, 10.00\n\nFotballkeeper Thomas Myhre bor i et herskapelig hus p\u00e5 Ulv\u00f8ya, hvor veggene er dekket med dyre kunstverk og et kjellerrom er fylt opp med flere hundre vinflasker m\u00f8ysommelig sortert etter pris. Derfor er det kanskje litt rart at han bruker billigvinen Amigo da han skal lage saus. Gjester er Monica Csango, Mona Grudt og Magnus Moan.\n\n16\\. november 2018\n\nPolitiker Abid Raja sier han aldri har laget mat f\u00f8r, og at han derfor gruer seg til det er hans tur til \u00e5 lage et 4-stjerners m\u00e5ltid. Det viser seg derimot at dette bare var en taktikk for \u00e5 senke gjestenes forventninger, og Raja kliner til med en fantastisk meny av utallige pakistanske retter, hvor han har laget absolutt alt helt selv.\n\n15\\. november 2018\n4-stjerners middag\n\nPolitiker Abid Raja sier han aldri har laget mat f\u00f8r, og at han derfor gruer seg til det er hans tur til \u00e5 lage et 4-stjerners m\u00e5ltid. Det viser seg derimot at dette bare var en taktikk for \u00e5 senke gjestenes forventninger, og Raja kliner til med en fantastisk meny av utallige pakistanske retter, hvor han har laget absolutt alt helt selv.\n\n15\\. november 2018\n\n\n4-stjerners middag\n\nSnowboarder Stine Brun Kjeldaas har vunnet flere kongepokaler, s\u00e5 det er kanskje ikke s\u00e5 rart at hun gir sin festkveld et royalt tema. Sarah Natasha Melbye, Stian Barsnes Simonsen og Abid Raja blir if\u00f8rt kongelige antrekk, og til forrett serverer Kjeldaas kongekrabbe, etterfulgt av lammekrone til hovedrett.\n\n14\\. november 2018\n\n## 4-stjerners middag 14. november, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nSnowboarder Stine Brun Kjeldaas har vunnet flere kongepokaler, s\u00e5 det er kanskje ikke s\u00e5 rart at hun gir sin festkveld et royalt tema. Sarah Natasha Melbye, Stian Barsnes Simonsen og Abid Raja blir if\u00f8rt kongelige antrekk, og til forrett serverer Kjeldaas kongekrabbe, etterfulgt av lammekrone til hovedrett.\n\n14\\. november 2018\nProgramleder Stian Barsnes Simonsen beskriver seg selv som en h\u00e5pl\u00f8s kokk, og sier han ikke er redd for \u00e5 feile p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Taktikken hans er derfor \u00e5 la gjestene vente lenge med \u00e5 f\u00e5 maten p\u00e5 bordet, slik at de blir veldig sultne og vil synes det er kjempegodt n\u00e5r de endelig f\u00e5r noe \u00e5 spise.\n\n13\\. november 2018\nProgramleder Stian Barsnes Simonsen beskriver seg selv som en h\u00e5pl\u00f8s kokk, og sier han ikke er redd for \u00e5 feile p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Taktikken hans er derfor \u00e5 la gjestene vente lenge med \u00e5 f\u00e5 maten p\u00e5 bordet, slik at de blir veldig sultne og vil synes det er kjempegodt n\u00e5r de endelig f\u00e5r noe \u00e5 spise.\n\n13\\. november 2018\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Sarah Natasha Melbye beskriver seg selv som nyforelsket i matlaging, men tror det kanskje kan v\u00e6re en svakhet at hun ikke har hatt forhold til det s\u00e6rlig lenge. Hun g\u00e5r likevel ikke for noen enkle l\u00f8sninger, og fors\u00f8ker seg p\u00e5 en asiatisk meny. De som skal bed\u00f8mme hvordan hun klarer seg, er programleder Stian Barsnes Simonsen, snowboarder Stine Brun Kjeldaas og politiker Abid Raja.\n\n12\\. november 2018\n\n## 4-stjerners middag 12. november, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Sarah Natasha Melbye beskriver seg selv som nyforelsket i matlaging, men tror det kanskje kan v\u00e6re en svakhet at hun ikke har hatt forhold til det s\u00e6rlig lenge. Hun g\u00e5r likevel ikke for noen enkle l\u00f8sninger, og fors\u00f8ker seg p\u00e5 en asiatisk meny. De som skal bed\u00f8mme hvordan hun klarer seg, er programleder Stian Barsnes Simonsen, snowboarder Stine Brun Kjeldaas og politiker Abid Raja.\n\n9\\. november 2018\n\nAlexander Nyhagen legger lista h\u00f8yt og fors\u00f8ker seg p\u00e5 molekyl\u00e6r gastronomi, da det er hans tur til \u00e5 lage et 4-stjerners m\u00e5ltid. Han pr\u00f8ver ogs\u00e5 finne retter som er tilpasset gjestene sine, men da Rein Alexander f\u00e5r h\u00f8re at de skal spise rein, kan han styre sin begeistring.\n\nSportsanker Karen-Marie Ellefsen tar imot kveldens gjester p\u00e5 Bislett stadion, og utfordrer dem til \u00e5 ta plass inni noen gedigne hamsterhjul og l\u00f8pe om kapp. Vinneren av konkurransen blir beskylt for juks, og det blir anspent stemning p\u00e5 plenen. Gjester er Alexander Nyhagen, Lisa T\u00f8nne og Rein Alexander.\n\n6\\. november 2018\n\n## 4-stjerners middag  6. november, 09.55\n\n4-stjerners middag\n\nSportsanker Karen-Marie Ellefsen tar imot kveldens gjester p\u00e5 Bislett stadion, og utfordrer dem til \u00e5 ta plass inni noen gedigne hamsterhjul og l\u00f8pe om kapp. Vinneren av konkurransen blir beskylt for juks, og det blir anspent stemning p\u00e5 plenen. Gjester er Alexander Nyhagen, Lisa T\u00f8nne og Rein Alexander.\n\n6\\. november 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag  6. november, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nGullstrupen Rein Alexander er vert i ukens f\u00f8rste 4-stjerners middag, og han f\u00e5r bes\u00f8k av NRK-personlighet Karen-Marie Ellefsen, programleder Alexander Nyhagen og stand-up komiker Lisa T\u00f8nne. Som kveldens underholdning har Rein satt opp et lite teaterstykke i en l\u00e5ve, og selv om alle blir imponert, er det Rein selv som m\u00e5 t\u00f8rke t\u00e5rer.\n\n5\\. november 2018\n\n10.00\n## 4-stjerners middag  5. november, 10.00\n\n4-stjerners middag\nGullstrupen Rein Alexander er vert i ukens f\u00f8rste 4-stjerners middag, og han f\u00e5r bes\u00f8k av NRK-personlighet Karen-Marie Ellefsen, programleder Alexander Nyhagen og stand-up komiker Lisa T\u00f8nne. Som kveldens underholdning har Rein satt opp et lite teaterstykke i en l\u00e5ve, og selv om alle blir imponert, er det Rein selv som m\u00e5 t\u00f8rke t\u00e5rer.\n\n2\\. november 2018\nSkuespiller Kyrre Haugen Sydness er andremann ut denne uken, og har lagt listen h\u00f8yt for \u00e5 imponere gjestene sine. Han starter kvelden med \u00e5 utfordre gjestene til sumobryting i hagen. Rune Andersen blir sv\u00e6rt stresset n\u00e5r han skj\u00f8nner at dressbuksen b\u00f8r av og kommer p\u00e5 hvilken boxershorts han har valgt for kvelden.\n\n30\\. oktober 2018\n\nSkuespiller Kyrre Haugen Sydness er andremann ut denne uken, og har lagt listen h\u00f8yt for \u00e5 imponere gjestene sine. Han starter kvelden med \u00e5 utfordre gjestene til sumobryting i hagen. Rune Andersen blir sv\u00e6rt stresset n\u00e5r han skj\u00f8nner at dressbuksen b\u00f8r av og kommer p\u00e5 hvilken boxershorts han har valgt for kvelden.\n\n30\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 30. oktober, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller, teatersjef og tidligere kulturminister Ellen Horn starter som vert denne uken. Hun tar imot skuespiller Kyrre Haugen Sydness, filmviter Brita M\u00f8ystad Engseth og komiker Rune Andersen i Frognerparken for et slag petanque f\u00f8r middag. Rune er sv\u00e6rt engasjert, helt til han finner ut at taperne m\u00e5 spise froskel\u00e5r og snegler.\n\n29\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 29. oktober, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller, teatersjef og tidligere kulturminister Ellen Horn starter som vert denne uken. Hun tar imot skuespiller Kyrre Haugen Sydness, filmviter Brita M\u00f8ystad Engseth og komiker Rune Andersen i Frognerparken for et slag petanque f\u00f8r middag. Rune er sv\u00e6rt engasjert, helt til han finner ut at taperne m\u00e5 spise froskel\u00e5r og snegler.\n\n26\\. oktober 2018\n\n06.50\n## 4-stjerners middag 26. oktober, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Jannecke Weeden inviterer skuespiller Silje Torp, komiker \u00d8rjan Bur\u00f8e og programleder Abubakar Hussain til en 90-tallsaften i sin leilighet p\u00e5 Frogner. Jannecke g\u00e5r for en klassisk 90-tallsmeny med rekecocktail, roastbiff og fruktsalat med vaniljeis. Jannecke sliter med mange fobier, og f\u00f8rste utfordringen kommer allerede p\u00e5 kj\u00f8kkenet n\u00e5r rekene m\u00e5 pilles.\n\n25\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 25. oktober, 10.00\n\nProgramleder Jannecke Weeden inviterer skuespiller Silje Torp, komiker \u00d8rjan Bur\u00f8e og programleder Abubakar Hussain til en 90-tallsaften i sin leilighet p\u00e5 Frogner. Jannecke g\u00e5r for en klassisk 90-tallsmeny med rekecocktail, roastbiff og fruktsalat med vaniljeis. Jannecke sliter med mange fobier, og f\u00f8rste utfordringen kommer allerede p\u00e5 kj\u00f8kkenet n\u00e5r rekene m\u00e5 pilles.\n\n25\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 25. oktober, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker \u00d8rjan Bur\u00f8e legger lista h\u00f8yt n\u00e5r det er hans tur til \u00e5 invitere p\u00e5 en 4-stjerners middag. Kveldens gjester, programleder Jannecke Weeden, skuespiller Silje Torp og programleder Abubakar Hussain, blir f\u00f8rst tatt imot i sentrum av \u00d8rjan og sykkelgutta. Det er tydelig at \u00d8rjan er en dreven mann p\u00e5 kj\u00f8kkenet og han imponerer gjestene stort med \u00e5 lage molekyl\u00e6r mat.\n\n24\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. oktober, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker \u00d8rjan Bur\u00f8e legger lista h\u00f8yt n\u00e5r det er hans tur til \u00e5 invitere p\u00e5 en 4-stjerners middag. Kveldens gjester, programleder Jannecke Weeden, skuespiller Silje Torp og programleder Abubakar Hussain, blir f\u00f8rst tatt imot i sentrum av \u00d8rjan og sykkelgutta. Det er tydelig at \u00d8rjan er en dreven mann p\u00e5 kj\u00f8kkenet og han imponerer gjestene stort med \u00e5 lage molekyl\u00e6r mat.\n\n24\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. oktober, 06.50\n\n4-stjerners middag\nProgramleder Abubakar Hussain beveger seg inn p\u00e5 ukjent territorie n\u00e5r han for f\u00f8rste gang i livet skal lage mat for gjester. Og gjestene som f\u00e5r den tvilsomme gleden er: Silje Torp, \u00d8rjan Bur\u00f8e og Jannecke Weeden. Abu g\u00e5r p\u00e5 med mye p\u00e5gangsmot p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men er ikke helt st\u00f8dig p\u00e5 m\u00e5leenheter eller navn p\u00e5 kj\u00f8kkenredskaper.\n\n23\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 23. oktober, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Abubakar Hussain beveger seg inn p\u00e5 ukjent territorie n\u00e5r han for f\u00f8rste gang i livet skal lage mat for gjester. Og gjestene som f\u00e5r den tvilsomme gleden er: Silje Torp, \u00d8rjan Bur\u00f8e og Jannecke Weeden. Abu g\u00e5r p\u00e5 med mye p\u00e5gangsmot p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men er ikke helt st\u00f8dig p\u00e5 m\u00e5leenheter eller navn p\u00e5 kj\u00f8kkenredskaper.\n\n23\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 23. oktober, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Silje Torp er en selvutnevnt \u00absemidreven\u00bb bursdagsarrang\u00f8r, og starter derfor uken med \u00e5 invitere til bursdagsselskap. Programleder Jannecke Weeden, komiker \u00d8rjan Bur\u00f8e og programleder Abubakar Hussain blir \u00f8nsket velkommen med ballonger og barnesykkell\u00f8p, noe som viser seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt s\u00e5 skremmende for Jannecke som lider av utallige fobier, blant annet ballonger.\n\n22\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 22. oktober, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Silje Torp er en selvutnevnt \u00absemidreven\u00bb bursdagsarrang\u00f8r, og starter derfor uken med \u00e5 invitere til bursdagsselskap. Programleder Jannecke Weeden, komiker \u00d8rjan Bur\u00f8e og programleder Abubakar Hussain blir \u00f8nsket velkommen med ballonger og barnesykkell\u00f8p, noe som viser seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt s\u00e5 skremmende for Jannecke som lider av utallige fobier, blant annet ballonger.\n\n19\\. oktober 2018\n\n08.10\n\n## 4-stjerners middag 19. oktober, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nSelveste danseband-legenden Tore Halvorsen er siste mann ut denne uken. Han inviterer skuespillerne Janne Formoe og Hel\u00e9n Vikstvedt og radiovert og forfatter Finn Bjelke til middag i sin bolig p\u00e5 Hamar. Tore lager en voksen velkomstdrink til sine gjester, som blir tatt imot med trekkspill og H\u00f8ng\u00e5rdspolka. Jentene klukker med, mens Finn synes det er helt forferdelig.\n\n18\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 18. oktober, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nSelveste danseband-legenden Tore Halvorsen er siste mann ut denne uken. Han inviterer skuespillerne Janne Formoe og Hel\u00e9n Vikstvedt og radiovert og forfatter Finn Bjelke til middag i sin bolig p\u00e5 Hamar. Tore lager en voksen velkomstdrink til sine gjester, som blir tatt imot med trekkspill og H\u00f8ng\u00e5rdspolka. Jentene klukker med, mens Finn synes det er helt forferdelig.\n\n18\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 18. oktober, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller og teatersport-veteran Hel\u00e9n Vikstvedt inviterer skuespiller Janne Formoe, radiovert og forfatter Finn Bjelke og Ole Ivars-frontfigur Tore Halvorsen p\u00e5 fransk aften. Den store utfordringer er at Hel\u00e9n ikke kan lage mat. Hennes skuespillervenninne Janne Formoe er sv\u00e6rt bekymret for hvordan dette skal g\u00e5, og mener at hun i l\u00f8pet av 20 \u00e5r aldri har sett Hel\u00e9n skj\u00e6re opp en br\u00f8dskive engang.\n\n17\\. oktober 2018\n## 4-stjerners middag 17. oktober, 10.00\n\nSkuespiller og teatersport-veteran Hel\u00e9n Vikstvedt inviterer skuespiller Janne Formoe, radiovert og forfatter Finn Bjelke og Ole Ivars-frontfigur Tore Halvorsen p\u00e5 fransk aften. Den store utfordringer er at Hel\u00e9n ikke kan lage mat. Hennes skuespillervenninne Janne Formoe er sv\u00e6rt bekymret for hvordan dette skal g\u00e5, og mener at hun i l\u00f8pet av 20 \u00e5r aldri har sett Hel\u00e9n skj\u00e6re opp en br\u00f8dskive engang.\n\nJanne Formoe er f\u00f8rste dame ut denne uken, med den hum\u00f8rfylte trioen Finn Bjelke, Hel\u00e9n Vikstvedt og Tore Halvorsen p\u00e5 gjestelisten. Janne er god venninne med Hel\u00e9n fra f\u00f8r og de har lagd en del mat til hverandre med variert suksess. Dette gj\u00f8r at Hel\u00e9n velger \u00e5 ta med dessert til Jannes selskap i tilfelle hennes dessert ikke blir noe bra.\n\n15\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 15. oktober, 09.55\n\n4-stjerners middag\nJanne Formoe er f\u00f8rste dame ut denne uken, med den hum\u00f8rfylte trioen Finn Bjelke, Hel\u00e9n Vikstvedt og Tore Halvorsen p\u00e5 gjestelisten. Janne er god venninne med Hel\u00e9n fra f\u00f8r og de har lagd en del mat til hverandre med variert suksess. Dette gj\u00f8r at Hel\u00e9n velger \u00e5 ta med dessert til Jannes selskap i tilfelle hennes dessert ikke blir noe bra.\n\n12\\. oktober 2018\n\n08.10\n## 4-stjerners middag 12. oktober, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nBergensordf\u00f8rer Trude Drevland inviterer gjestene sine til en h\u00f8ytidelig og staselig middag p\u00e5 Troldhaugen, Edvard Griegs gamle hjem. Hun har til og med f\u00e5tt tak i et transportabelt kj\u00f8kken for \u00e5 klare \u00e5 lage middag til gjestene sine i s\u00e5 vakre omgivelser. Guttene mener Trude har litt divafakter, og at hun kunne v\u00e6rt skuespiller. Detter er ikke Trude selv enig i, mens Jon mener hun hadde v\u00e6rt perfekt til en rolle som Flettfrid Andresen.\n\n11\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. oktober, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nBergensordf\u00f8rer Trude Drevland inviterer gjestene sine til en h\u00f8ytidelig og staselig middag p\u00e5 Troldhaugen, Edvard Griegs gamle hjem. Hun har til og med f\u00e5tt tak i et transportabelt kj\u00f8kken for \u00e5 klare \u00e5 lage middag til gjestene sine i s\u00e5 vakre omgivelser. Guttene mener Trude har litt divafakter, og at hun kunne v\u00e6rt skuespiller. Detter er ikke Trude selv enig i, mens Jon mener hun hadde v\u00e6rt perfekt til en rolle som Flettfrid Andresen.\n\n11\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. oktober, 08.10\n\n4-stjerners middag\nCarl-Erik Torp er fast bestemt p\u00e5 imponere gjestene i kveld, spesielt ordf\u00f8rer Trude Drevland. Han tar nemlig imot gjestene p\u00e5 Brann stadion, det aller helligste i Bergen by. Her blir de m\u00f8tt av buekorps og brannsupporterne i Bataljonen, f\u00f8r de f\u00e5r p\u00e5 seg branndrakt og deltar i straffesparkkonkurranse mot Branns f\u00f8rstekeeper Piotr Leciejewski. Dette setter ordf\u00f8reren um\u00e5telig stor pris p\u00e5.\n\n10\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag 10. oktober, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nCarl-Erik Torp er fast bestemt p\u00e5 imponere gjestene i kveld, spesielt ordf\u00f8rer Trude Drevland. Han tar nemlig imot gjestene p\u00e5 Brann stadion, det aller helligste i Bergen by. Her blir de m\u00f8tt av buekorps og brannsupporterne i Bataljonen, f\u00f8r de f\u00e5r p\u00e5 seg branndrakt og deltar i straffesparkkonkurranse mot Branns f\u00f8rstekeeper Piotr Leciejewski. Dette setter ordf\u00f8reren um\u00e5telig stor pris p\u00e5.\n\n10\\. oktober 2018\n\n08.15\n\n## 4-stjerners middag 10. oktober, 08.15\n\n4-stjerners middag\n\nEli Kari Gjengedal inviterer hjem til sitt lille hus fra 1600-tallet, som ogs\u00e5 er kveldens tema, og sier hun f\u00e5r \u00abstiff nipples\u00bb n\u00e5r gjestene endelig kommer p\u00e5 bes\u00f8k. Hun underholder gjestene med typisk 1600-tallsunderholdning, som er \u00e5 fortelle en grisevits. Men selv om denne er noks\u00e5 h\u00e5pl\u00f8s, ender det i latter og t\u00e5rer lenge f\u00f8r historien n\u00e5r poenget.\n\n9\\. oktober 2018\n\n09.55\n\n## 4-stjerners middag  9. oktober, 09.55\n\n4-stjerners middag\n\nEli Kari Gjengedal inviterer hjem til sitt lille hus fra 1600-tallet, som ogs\u00e5 er kveldens tema, og sier hun f\u00e5r \u00abstiff nipples\u00bb n\u00e5r gjestene endelig kommer p\u00e5 bes\u00f8k. Hun underholder gjestene med typisk 1600-tallsunderholdning, som er \u00e5 fortelle en grisevits. Men selv om denne er noks\u00e5 h\u00e5pl\u00f8s, ender det i latter og t\u00e5rer lenge f\u00f8r historien n\u00e5r poenget.\n\n9\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag  9. oktober, 08.10\n\nDenne uken er vi i Bergen, og Jon Hartvig B\u00f8rrestad er f\u00f8rste mann ut til \u00e5 invitere til 4-stjerners middag. Gjester er Eli Kari Gjengedal, Carl-Erik Torp og selveste ordf\u00f8reren, Trude Drevland. Og siden vi er i Bergen, har vi ogs\u00e5 f\u00e5tt tak i Vestlandets beste kokk som supervikar for Ole Martin Alfsen: norgesmester og nordisk mester i kokkekunst, Erling Sundal.\n\n8\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag  8. oktober, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken er vi i Bergen, og Jon Hartvig B\u00f8rrestad er f\u00f8rste mann ut til \u00e5 invitere til 4-stjerners middag. Gjester er Eli Kari Gjengedal, Carl-Erik Torp og selveste ordf\u00f8reren, Trude Drevland. Og siden vi er i Bergen, har vi ogs\u00e5 f\u00e5tt tak i Vestlandets beste kokk som supervikar for Ole Martin Alfsen: norgesmester og nordisk mester i kokkekunst, Erling Sundal.\n\n5\\. oktober 2018\n\n08.10\n## 4-stjerners middag  5. oktober, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nAylar Lie innr\u00f8mmer at hun ikke bruker mye tid p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men synes det er hyggelig \u00e5 ha gjester p\u00e5 bes\u00f8k. Hun vil derfor servere en s\u00e5 klassisk rett som biff med bearnaise, men etter gode r\u00e5d i butikken blir hun overtalt til \u00e5 lage en saus av kj\u00f8ttets stekesky. Som underholdning arrangerer Aylar en mimekonkurranse, der Terje H\u00e5konsen sliter f\u00e6lt med \u00e5 etterlikne kroppsspr\u00e5ket til Pamela Anderson.\n\n4\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. oktober, 12.00\n\n4-stjerners middag\nAylar Lie innr\u00f8mmer at hun ikke bruker mye tid p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men synes det er hyggelig \u00e5 ha gjester p\u00e5 bes\u00f8k. Hun vil derfor servere en s\u00e5 klassisk rett som biff med bearnaise, men etter gode r\u00e5d i butikken blir hun overtalt til \u00e5 lage en saus av kj\u00f8ttets stekesky. Som underholdning arrangerer Aylar en mimekonkurranse, der Terje H\u00e5konsen sliter f\u00e6lt med \u00e5 etterlikne kroppsspr\u00e5ket til Pamela Anderson.\n\n4\\. oktober 2018\n\n08.10\n## 4-stjerners middag  4. oktober, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nSimone Eriksrud lager en meny inspirert av sine mange opphavsland, og inviterer gjestene sine p\u00e5 barte-onsdag til blandet mottakelse. Til forrett f\u00e5r gjestene servert tyrkiskinspirert tapas, noe Terje setter spesielt stor pris p\u00e5. Hovedretten er tysk schnitzel som Ole Martin mener er litt i tykkeste laget. Dessverre for Simone spiser ikke Aylar svin, og hun blir sittende med tre asparges med saus til.\n\n3\\. oktober 2018\n\n12.00\n\n## 4-stjerners middag  3. oktober, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nSimone Eriksrud lager en meny inspirert av sine mange opphavsland, og inviterer gjestene sine p\u00e5 barte-onsdag til blandet mottakelse. Til forrett f\u00e5r gjestene servert tyrkiskinspirert tapas, noe Terje setter spesielt stor pris p\u00e5. Hovedretten er tysk schnitzel som Ole Martin mener er litt i tykkeste laget. Dessverre for Simone spiser ikke Aylar svin, og hun blir sittende med tre asparges med saus til.\n\n3\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag  3. oktober, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nKim Kolstad inviterer til sitt herskapelige hjem p\u00e5 Stabekk. Han er sv\u00e6rt opptatt av r\u00e5varene, og drar p\u00e5 Finstad g\u00e5rd for \u00e5 finne de beste. Til forrett serverer Kim gresskar og bl\u00e5skimmelost, noe som begeistrer Terje, selv om han ikke synes det smaker noe godt.\n\n2\\. oktober 2018\n\n## 4-stjerners middag  2. oktober, 12.00\n\nKim Kolstad inviterer til sitt herskapelige hjem p\u00e5 Stabekk. Han er sv\u00e6rt opptatt av r\u00e5varene, og drar p\u00e5 Finstad g\u00e5rd for \u00e5 finne de beste. Til forrett serverer Kim gresskar og bl\u00e5skimmelost, noe som begeistrer Terje, selv om han ikke synes det smaker noe godt.\n\nChristian Borch er en vi alle kjenner fra nyhetene p\u00e5 NRK, men i dag skal vi f\u00e5 se ham i en helt annen rolle, da det er hans tur til \u00e5 lage 4-stjerners middag. Under middagen kommer det frem at Borch kjenner Arne Treholt, og da gjestene begynner \u00e5 lure om Christian ogs\u00e5 er spion, ringer det plutselig p\u00e5 d\u00f8ren. Gjester hos Christian er Sigrid Bonde Tusvik, Magnus Devold og Anniken Huitfeldt.\n\n27\\. september 2018\n\n## 4-stjerners middag 27. september, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nChristian Borch er en vi alle kjenner fra nyhetene p\u00e5 NRK, men i dag skal vi f\u00e5 se ham i en helt annen rolle, da det er hans tur til \u00e5 lage 4-stjerners middag. Under middagen kommer det frem at Borch kjenner Arne Treholt, og da gjestene begynner \u00e5 lure om Christian ogs\u00e5 er spion, ringer det plutselig p\u00e5 d\u00f8ren. Gjester hos Christian er Sigrid Bonde Tusvik, Magnus Devold og Anniken Huitfeldt.\n\n27\\. september 2018\n\n08.15\n## 4-stjerners middag 27. september, 08.15\n\nPolitiker Anniken Huitfeldt synes det er veldig sosialt \u00e5 lage mat, og da det er hennes tur til \u00e5 lage treretters m\u00e5ltid legger hun vekt p\u00e5 at matlagingen ikke skal ta s\u00e5 lang tid at hun blir lenge alene p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Gjester hos Anniken er Sigrid Bonde Tusvik, Magnus Devold og Christian Borch.\n\nPolitiker Anniken Huitfeldt synes det er veldig sosialt \u00e5 lage mat, og da det er hennes tur til \u00e5 lage treretters m\u00e5ltid legger hun vekt p\u00e5 at matlagingen ikke skal ta s\u00e5 lang tid at hun blir lenge alene p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Gjester hos Anniken er Sigrid Bonde Tusvik, Magnus Devold og Christian Borch.\n\n26\\. september 2018\n\n## 4-stjerners middag 26. september, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det moromannen Magnus Devold som skal stelle i stand et 4-stjerners m\u00e5ltid, og han inviterer hjem til et digert hus p\u00e5 Frogner. Fint skal det ogs\u00e5 bli, da Magnus kler p\u00e5 seg flosshatt og tar gjestene imot med operasang og en drikkelek som ender med at de alle heller champagne utover plenen. Gjester hos Magnus er Sigrid Bonde Tusvik, Christian Borch og Anniken Huitfeldt.\n\n25\\. september 2018\n\n12.00\n## 4-stjerners middag 25. september, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det moromannen Magnus Devold som skal stelle i stand et 4-stjerners m\u00e5ltid, og han inviterer hjem til et digert hus p\u00e5 Frogner. Fint skal det ogs\u00e5 bli, da Magnus kler p\u00e5 seg flosshatt og tar gjestene imot med operasang og en drikkelek som ender med at de alle heller champagne utover plenen. Gjester hos Magnus er Sigrid Bonde Tusvik, Christian Borch og Anniken Huitfeldt.\n\n25\\. september 2018\n\n## 4-stjerners middag 25. september, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker og programleder Sigrid Bonde Tusvik f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 starte denne sesongen av \u00ab4-stjerners middag\u00bb. Til sitt hjem p\u00e5 Nordstrand inviterer hun komiker og TV-personlighet Magnus Devold, politiker Anniken Huitfeldt og nyhetsanker Christian Borch. Kveldens underholdning viser seg \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 falsk at Magnus Devold ikke vil bed\u00f8mme det etter talent, men etter innsats.\n\n24\\. september 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. september, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker og programleder Sigrid Bonde Tusvik f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 starte denne sesongen av \u00ab4-stjerners middag\u00bb. Til sitt hjem p\u00e5 Nordstrand inviterer hun komiker og TV-personlighet Magnus Devold, politiker Anniken Huitfeldt og nyhetsanker Christian Borch. Kveldens underholdning viser seg \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 falsk at Magnus Devold ikke vil bed\u00f8mme det etter talent, men etter innsats.\n\n21\\. september 2018\n\n## 4-stjerners middag 21. september, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nSist ut denne uken er komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m, som inviterer hjem til seg i Skien. Der f\u00e5r gjestene servert belgisk vaffel med l\u00f8yrom til forrett, smalahove med vossakorv og k\u00e5lrotstappe til hovedrett, og multekrem til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, kommer tryllekunstneren Geir for \u00e5 vise dem noen triks.\n\n20\\. september 2018\n\n11.30\n## 4-stjerners middag 20. september, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nSist ut denne uken er komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m, som inviterer hjem til seg i Skien. Der f\u00e5r gjestene servert belgisk vaffel med l\u00f8yrom til forrett, smalahove med vossakorv og k\u00e5lrotstappe til hovedrett, og multekrem til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, kommer tryllekunstneren Geir for \u00e5 vise dem noen triks.\n\n20\\. september 2018\n07.45\n## 4-stjerners middag 20. september, 07.45\n\nI kveld er det programleder Ingeborg Myhre sin tur til \u00e5 invitere til tre-retters. P\u00e5 menyen st\u00e5r sommersalma og mangotaco til forrett, skalldyr linguini \u00e0 la Ingeborg til hovedrett, og sjokolade-panna cotta til dessert. Som underholdning har Ingeborg planlagt at de skal melke ku.\n\nKveldens vertinne er tidligere kickboxer Mette Solli. Hun serverer gjestene sine kongekrabbe til forrett, andebryst til hovedrett og ostekake p\u00e5 glass til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen viser hvordan man steker kongekrabbe med en asiatisk vri, og underholdningen for kvelden er \u00f8ksekast.\n\nKveldens vertinne er tidligere kickboxer Mette Solli. Hun serverer gjestene sine kongekrabbe til forrett, andebryst til hovedrett og ostekake p\u00e5 glass til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen viser hvordan man steker kongekrabbe med en asiatisk vri, og underholdningen for kvelden er \u00f8ksekast.\n\n## 4-stjerners middag 18. september, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere h\u00e5ndballspiller H\u00e5vard Tvedten inviterer tidligere kickbokser Mette Solli, programleder Ingeborg Myhre og komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m hjem til seg p\u00e5 H\u00f8vik. Der serverer han spansk skinke og ost til forrett, grillet lammecarr\u00e9 til hovedrett og grillet banan med is til dessert. Kveldens underholdning er straffekonk med en ubehagelig straff.\n\n17\\. september 2018\n\n## 4-stjerners middag 17. september, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere h\u00e5ndballspiller H\u00e5vard Tvedten inviterer tidligere kickbokser Mette Solli, programleder Ingeborg Myhre og komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m hjem til seg p\u00e5 H\u00f8vik. Der serverer han spansk skinke og ost til forrett, grillet lammecarr\u00e9 til hovedrett og grillet banan med is til dessert. Kveldens underholdning er straffekonk med en ubehagelig straff.\n\nSist ut denne uken er skuespiller Anette Hoff, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Majorstuen. P\u00e5 menyen st\u00e5r grillet sj\u00f8kreps til forrett, lammecarr\u00e9 med h\u00f8stens gr\u00f8nnsaker til hovedrett og plommeyoghurtis til dessert. Til underholdning har Anette planlagt en slags pakkelek, og til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\nKveldens vert er skuespiller Rudy Claes. Hun serverer gjestene sine grillet sj\u00f8kreps med urtesm\u00f8r til forrett, reinsdyrfilet med portvinskremsaus og blomk\u00e5lpur\u00e9 til hovedrett, og panna cotta med sjokolade og b\u00e6r til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdningen, skal det spilles \"Alias.\n\nI kveld skal vi hjem til skuespiller Gard Eidsvold, der det blir servert \u00f8sters til forrett, helstekt kylling med risotto til hovedrett, og hjemmelaget is med plommer til dessert. Kveldens underholdning f\u00e5r blandede reaksjoner, n\u00e5r det skal leses dikt. Under desserten foresl\u00e5r programleder Morten Hegseth Riiber en litt annerledes underholdning.\n\n11\\. september 2018\n\n11.30\nI kveld skal vi hjem til skuespiller Gard Eidsvold, der det blir servert \u00f8sters til forrett, helstekt kylling med risotto til hovedrett, og hjemmelaget is med plommer til dessert. Kveldens underholdning f\u00e5r blandede reaksjoner, n\u00e5r det skal leses dikt. Under desserten foresl\u00e5r programleder Morten Hegseth Riiber en litt annerledes underholdning.\n\n## 4-stjerners middag 11. september, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er programleder Morten Hegseth Riiber, som inviterer skuespillerne Gard Eidsvold, Rudy Claes og Anette Hoff hjem til seg. Der best\u00e5r menyen av kremet fiskesuppe til forrett, pasta al salmone til hovedrett og panna cotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en litt annerledes musikalsk opplevelse.\n\n10\\. september 2018\n\n11.30\n\n## 4-stjerners middag 10. september, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er programleder Morten Hegseth Riiber, som inviterer skuespillerne Gard Eidsvold, Rudy Claes og Anette Hoff hjem til seg. Der best\u00e5r menyen av kremet fiskesuppe til forrett, pasta al salmone til hovedrett og panna cotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en litt annerledes musikalsk opplevelse.\n\n7\\. september 2018\n\n06.50\n## 4-stjerners middag  7. september, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal gjengen hjem til youtuber Dennis Vareide. Der f\u00e5r de servert meksikansk tomatsuppe til forrett, fredagstaco til hovedrett, og dessert-taco til dessert. Kollega Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell dukker opp med en overraskelse p\u00e5 d\u00f8ren som ikke faller helt i smak hos alle. Som underholdning skal det spilles \u00abBean Boozled\u00bb.\n\n6\\. september 2018\n\n10\n## 4-stjerners middag  6. september, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal gjengen hjem til youtuber Dennis Vareide. Der f\u00e5r de servert meksikansk tomatsuppe til forrett, fredagstaco til hovedrett, og dessert-taco til dessert. Kollega Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell dukker opp med en overraskelse p\u00e5 d\u00f8ren som ikke faller helt i smak hos alle. Som underholdning skal det spilles \u00abBean Boozled\u00bb.\n\n6\\. september 2018\n\n## 4-stjerners middag  6. september, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer fotballspiller Mads Hansen hjem til sitt nye hus p\u00e5 Lier. Der f\u00e5r gjestene servert hummerkanap\u00e9er til forrett, helstekt lammebiff til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Youtuber Dennis Vareide f\u00e5r en utfordringen av verten, og det blir god stemning n\u00e5r skal lekes \u00abikke lov \u00e5 le\u00bb som underholdning.\n\n5\\. september 2018\n\n11.30\n\n## 4-stjerners middag  5. september, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer fotballspiller Mads Hansen hjem til sitt nye hus p\u00e5 Lier. Der f\u00e5r gjestene servert hummerkanap\u00e9er til forrett, helstekt lammebiff til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Youtuber Dennis Vareide f\u00e5r en utfordringen av verten, og det blir god stemning n\u00e5r skal lekes \u00abikke lov \u00e5 le\u00bb som underholdning.\n\n5\\. september 2018\n\nI kveld er det duket for gangsteraften hjemme hos radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg og hennes mor. Der serveres det mexican corn til forrett, street tacos til hovedrett, og flan til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en skremmende gangsterlignende overraskelse allerede i taxien, og n\u00e5r det er duket for underholdning, kommer Pedro og synger for dem.\n\nI kveld er det duket for gangsteraften hjemme hos radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg og hennes mor. Der serveres det mexican corn til forrett, street tacos til hovedrett, og flan til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en skremmende gangsterlignende overraskelse allerede i taxien, og n\u00e5r det er duket for underholdning, kommer Pedro og synger for dem.\n\n4\\. september 2018\n\n06.50\n## 4-stjerners middag  4. september, 06.50\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Carina Olset inviterer radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg, fotballspiller Mads Hansen og youtuber Dennis Vareide hjem til seg p\u00e5 Str\u00f8mmen. Der serverer hun kongekrabbe til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Som underholdning har Carina planlagt gjettelek, og \u00e9n av gjestene blir litt ekstra engasjert.\n\n3\\. september 2018\n\n11.30\n## 4-stjerners middag  3. september, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Carina Olset inviterer radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg, fotballspiller Mads Hansen og youtuber Dennis Vareide hjem til seg p\u00e5 Str\u00f8mmen. Der serverer hun kongekrabbe til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Som underholdning har Carina planlagt gjettelek, og \u00e9n av gjestene blir litt ekstra engasjert.\n\n2\\. september 2018\nKomiker og forfatter Per Inge Torkelsen inviterer hjem til sin hytte utenfor Stavanger. Der serverer han rekecocktail til forrett, lammeconfit til hovedrett, og oster til dessert. Som underholdning har Per Inge planlagt en quiz litt utenom det vanlige. Til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\nKomiker og forfatter Per Inge Torkelsen inviterer hjem til sin hytte utenfor Stavanger. Der serverer han rekecocktail til forrett, lammeconfit til hovedrett, og oster til dessert. Som underholdning har Per Inge planlagt en quiz litt utenom det vanlige. Til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\nKveldens vert er programleder og kunstner Hedda Kise. Hun inviterer gjestene hjem til Bekkestua, der hun serverer Heddas hylleblomst-ceviche til forrett, langtidsstekt ytrefilet til hovedrett, og norske jordb\u00e6r med hylleblomstsorbet til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en overraskelse n\u00e5r underholdningen er \u00e5 tegne akt.\n\n2\\. september 2018\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er programleder og kunstner Hedda Kise. Hun inviterer gjestene hjem til Bekkestua, der hun serverer Heddas hylleblomst-ceviche til forrett, langtidsstekt ytrefilet til hovedrett, og norske jordb\u00e6r med hylleblomstsorbet til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en overraskelse n\u00e5r underholdningen er \u00e5 tegne akt.\n\n## 4-stjerners middag  2. september, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det duket for fransk aften hjemme hos Benedicte Adrian p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Der serverer hun spekeskinke med middelhavsgr\u00f8nnsaker til forrett, appelsinand til hovedrett, og morellpai \u00e0 la Benedicte til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Benedicte Adrian band gamle slagere i en medley som blir utgangspunktet for kveldens quiz.\n\n2\\. september 2018\n\n15.30\n\n## 4-stjerners middag  2. september, 15.30\nI kveld er det duket for fransk aften hjemme hos Benedicte Adrian p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Der serverer hun spekeskinke med middelhavsgr\u00f8nnsaker til forrett, appelsinand til hovedrett, og morellpai \u00e0 la Benedicte til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Benedicte Adrian band gamle slagere i en medley som blir utgangspunktet for kveldens quiz.\n\n2\\. september 2018\n\n## 4-stjerners middag  2. september, 14.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n2\\. september 2018\n\n## 4-stjerners middag  2. september, 14.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\nKomiker og forfatter Per Inge Torkelsen inviterer hjem til sin hytte utenfor Stavanger. Der serverer han rekecocktail til forrett, lammeconfit til hovedrett, og oster til dessert. Som underholdning har Per Inge planlagt en quiz litt utenom det vanlige. Til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\nKomiker og forfatter Per Inge Torkelsen inviterer hjem til sin hytte utenfor Stavanger. Der serverer han rekecocktail til forrett, lammeconfit til hovedrett, og oster til dessert. Som underholdning har Per Inge planlagt en quiz litt utenom det vanlige. Til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\n## 4-stjerners middag 30. august, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er programleder og kunstner Hedda Kise. Hun inviterer gjestene hjem til Bekkestua, der hun serverer Heddas hylleblomst-ceviche til forrett, langtidsstekt ytrefilet til hovedrett, og norske jordb\u00e6r med hylleblomstsorbet til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en overraskelse n\u00e5r underholdningen er \u00e5 tegne akt.\n\n30\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 30. august, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nDagen starter uheldig for Ole Martin \u00c5rst med d\u00e5rlig fiskelykke og motorstopp. Alt ordner seg heldigvis i tide til Frode Grod\u00e5s, Ida Nys\u00e6ter Rasch og Siri Kristine Nordby dukker opp. De blir servert naboens fisk, entrec\u00f4tegryte med Guinness og panna cotta. Mesterkokk Ole Martin Alfsen viser oss mango daiquiri, og underholdningen blir kikkertfotball og k\u00e5ring av ukens vinner.\n\n29\\. august 2018\nKveldens vert er programleder og kunstner Hedda Kise. Hun inviterer gjestene hjem til Bekkestua, der hun serverer Heddas hylleblomst-ceviche til forrett, langtidsstekt ytrefilet til hovedrett, og norske jordb\u00e6r med hylleblomstsorbet til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en overraskelse n\u00e5r underholdningen er \u00e5 tegne akt.\n\n29\\. august 2018\n\nI kveld er det duket for fransk aften hjemme hos Benedicte Adrian p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Der serverer hun spekeskinke med middelhavsgr\u00f8nnsaker til forrett, appelsinand til hovedrett, og morellpai \u00e0 la Benedicte til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Benedicte Adrian band gamle slagere i en medley som blir utgangspunktet for kveldens quiz.\n\n## 4-stjerners middag 29. august, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir gresk aften hos Siri Kristine Nordby n\u00e5r Ole Martin \u00c5rst, Ida Nys\u00e6ter Rasch og Frode Grod\u00e5s p\u00e5 bes\u00f8k. Det blir Olympiske leker p\u00e5 Bislett i \u00f8sende regnv\u00e6r, champagne fra kongepokaler og en nydelig gresk meny. Mesterkokk Ole Martin Alfsen syns Siris grillede feta ser graspete ut, og viser en mer elegant m\u00e5te \u00e5 lage det p\u00e5.\n\n28\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 28. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det duket for fransk aften hjemme hos Benedicte Adrian p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Der serverer hun spekeskinke med middelhavsgr\u00f8nnsaker til forrett, appelsinand til hovedrett, og morellpai \u00e0 la Benedicte til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Benedicte Adrian band gamle slagere i en medley som blir utgangspunktet for kveldens quiz.\n\n28\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 28. august, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n28\\. august 2018\n\n07.45\n\nTVNorge\n## 4-stjerners middag 28. august, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nFrode Grod\u00e5s tar imot gjestene i hagen sin p\u00e5 Fjellhamar. Han briljerer med torsk til Siri Kristine Nordby, Ole Martin \u00c5rst og Ida Nys\u00e6ter Raschs store glede. Til hovedretten skjer det en katastrofe med bernaisen, noe Rasch syns er helt greit. Frode imponerer med trompetspilling, og mesterkokk Ole Martin Alfsen viser oss en gratinert fruktsalat.\n\n27\\. august 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 27. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n27\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 27. august, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nIda Nys\u00e6ter Rasch inviterer Frode Grod\u00e5s, Siri Kristine Nordby og Ole Martin \u00c5rst til middag og klatrekonkurranse, noe som gj\u00f8r \u00c5rst nerv\u00f8s siden han lider av h\u00f8ydeskrekk. Til forrett f\u00e5r gjestene en meget sterk suppe og til hovedrett blir det komplikasjoner med spisepinner. Mesterkokk Ole Martin Alfsen viser frem en tarte tartin med ananas.\n\n26\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 26. august, 17.30\n\nUkens siste vert er tidligere alpinist Lasse Kjus, som inviterer gjestene hjem til sin hytte, eller n\u00e6rmere bestemt sj\u00f8bu. Til forrett serverer han kortreiste krepsehaler og bl\u00e5skjell, indrefilet av elg til hovedrett, og appelsinfromasj med jordb\u00e6r til dessert. Det blir en turbulent ankomst n\u00e5r Lasse henter gjestene sine i sitt eget sj\u00f8fly.\n\n26\\. august 2018\n\n17.30\n\n## 4-stjerners middag 26. august, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er tidligere alpinist Lasse Kjus, som inviterer gjestene hjem til sin hytte, eller n\u00e6rmere bestemt sj\u00f8bu. Til forrett serverer han kortreiste krepsehaler og bl\u00e5skjell, indrefilet av elg til hovedrett, og appelsinfromasj med jordb\u00e6r til dessert. Det blir en turbulent ankomst n\u00e5r Lasse henter gjestene sine i sitt eget sj\u00f8fly.\n\n26\\. august 2018\n\n17.30\n## 4-stjerners middag 26. august, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er tidligere alpinist Lasse Kjus, som inviterer gjestene hjem til sin hytte, eller n\u00e6rmere bestemt sj\u00f8bu. Til forrett serverer han kortreiste krepsehaler og bl\u00e5skjell, indrefilet av elg til hovedrett, og appelsinfromasj med jordb\u00e6r til dessert. Det blir en turbulent ankomst n\u00e5r Lasse henter gjestene sine i sitt eget sj\u00f8fly.\n\n26\\. august 2018\n\n16.30\n\n## 4-stjerners middag 26. august, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Sagene. P\u00e5 menyen st\u00e5r hvit ceviche til forrett, langtidsstekt entrec\u00f4te med b\u00f8nner og meksikansk tilbeh\u00f8r til hovedrett, og pavlova med dulce de leche til dessert. F\u00f8r maten inntas, skal det konkurreres i elektrisk longboard.\n\n26\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 26. august, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Sagene. P\u00e5 menyen st\u00e5r hvit ceviche til forrett, langtidsstekt entrec\u00f4te med b\u00f8nner og meksikansk tilbeh\u00f8r til hovedrett, og pavlova med dulce de leche til dessert. F\u00f8r maten inntas, skal det konkurreres i elektrisk longboard.\n\n26\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 26. august, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Sagene. P\u00e5 menyen st\u00e5r hvit ceviche til forrett, langtidsstekt entrec\u00f4te med b\u00f8nner og meksikansk tilbeh\u00f8r til hovedrett, og pavlova med dulce de leche til dessert. F\u00f8r maten inntas, skal det konkurreres i elektrisk longboard.\n\n26\\. august 2018\n\n15.30\n\n## 4-stjerners middag 26. august, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det komiker og ivrig skil\u00f8per Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne som inviterer til thailandsk aften hjemme p\u00e5 Fornebu. Til forrett serverer han grillet sj\u00f8kreps, thai kyllinggryte til hovedrett, og kokossuppe til dessert. Det blir god stemning, s\u00e6rlig for sn\u00f8brettkj\u00f8reren Helene Olafsen, n\u00e5r verten har planlagt wakeskate som underholdning.\n\n26\\. august 2018\n\n15.30\n## 4-stjerners middag 26. august, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det komiker og ivrig skil\u00f8per Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne som inviterer til thailandsk aften hjemme p\u00e5 Fornebu. Til forrett serverer han grillet sj\u00f8kreps, thai kyllinggryte til hovedrett, og kokossuppe til dessert. Det blir god stemning, s\u00e6rlig for sn\u00f8brettkj\u00f8reren Helene Olafsen, n\u00e5r verten har planlagt wakeskate som underholdning.\n\n26\\. august 2018\n\n15.30\n## 4-stjerners middag 26. august, 15.30\n\nI kveld er det komiker og ivrig skil\u00f8per Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne som inviterer til thailandsk aften hjemme p\u00e5 Fornebu. Til forrett serverer han grillet sj\u00f8kreps, thai kyllinggryte til hovedrett, og kokossuppe til dessert. Det blir god stemning, s\u00e6rlig for sn\u00f8brettkj\u00f8reren Helene Olafsen, n\u00e5r verten har planlagt wakeskate som underholdning.\n\n26\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 26. august, 14.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere alpinist Hans Petter Buraas, som inviterer tidligere alpinist Lasse Kjus, tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen og komiker Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne hjem til seg. Til forrett serverer han kalvekj\u00f8tt med tunfisk, stekt torsk til hovedrett, og panna cotta til dessert. Som underholdning har han planlagt sitt eget OL.\n\n26\\. august 2018\n\n14.30\n\n## 4-stjerners middag 26. august, 14.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere alpinist Hans Petter Buraas, som inviterer tidligere alpinist Lasse Kjus, tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen og komiker Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne hjem til seg. Til forrett serverer han kalvekj\u00f8tt med tunfisk, stekt torsk til hovedrett, og panna cotta til dessert. Som underholdning har han planlagt sitt eget OL.\n\n26\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 26. august, 14.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere alpinist Hans Petter Buraas, som inviterer tidligere alpinist Lasse Kjus, tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen og komiker Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne hjem til seg. Til forrett serverer han kalvekj\u00f8tt med tunfisk, stekt torsk til hovedrett, og panna cotta til dessert. Som underholdning har han planlagt sitt eget OL.\n\n24\\. august 2018\n\n12.05\n\n## 4-stjerners middag 24. august, 12.05\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er tidligere alpinist Lasse Kjus, som inviterer gjestene hjem til sin hytte, eller n\u00e6rmere bestemt sj\u00f8bu. Til forrett serverer han kortreiste krepsehaler og bl\u00e5skjell, indrefilet av elg til hovedrett, og appelsinfromasj med jordb\u00e6r til dessert. Det blir en turbulent ankomst n\u00e5r Lasse henter gjestene sine i sitt eget sj\u00f8fly.\n\n23\\. august 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 23. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er tidligere alpinist Lasse Kjus, som inviterer gjestene hjem til sin hytte, eller n\u00e6rmere bestemt sj\u00f8bu. Til forrett serverer han kortreiste krepsehaler og bl\u00e5skjell, indrefilet av elg til hovedrett, og appelsinfromasj med jordb\u00e6r til dessert. Det blir en turbulent ankomst n\u00e5r Lasse henter gjestene sine i sitt eget sj\u00f8fly.\n\n23\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 23. august, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Sagene. P\u00e5 menyen st\u00e5r hvit ceviche til forrett, langtidsstekt entrec\u00f4te med b\u00f8nner og meksikansk tilbeh\u00f8r til hovedrett, og pavlova med dulce de leche til dessert. F\u00f8r maten inntas, skal det konkurreres i elektrisk longboard.\n\n23\\. august 2018\n\n4-stjerners middag\n\nThom Hell er interessert i mat, men ikke s\u00e5 glad i \u00e5 v\u00e6re vert. Tommy Tee, Stella Mwangi og Maya Vik kommer i hvert fall p\u00e5 bes\u00f8k, og Thom disker opp en treretters middag til dem. Ole-Martin l\u00e6rer bort hvordan man kan lage sin egen chips, og ukens vinner k\u00e5res.\n\n22\\. august 2018\n\nKveldens vert er tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Sagene. P\u00e5 menyen st\u00e5r hvit ceviche til forrett, langtidsstekt entrec\u00f4te med b\u00f8nner og meksikansk tilbeh\u00f8r til hovedrett, og pavlova med dulce de leche til dessert. F\u00f8r maten inntas, skal det konkurreres i elektrisk longboard.\n\n22\\. august 2018\n\n12.05\n## 4-stjerners middag 22. august, 12.05\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det komiker og ivrig skil\u00f8per Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne som inviterer til thailandsk aften hjemme p\u00e5 Fornebu. Til forrett serverer han grillet sj\u00f8kreps, thai kyllinggryte til hovedrett, og kokossuppe til dessert. Det blir god stemning, s\u00e6rlig for sn\u00f8brettkj\u00f8reren Helene Olafsen, n\u00e5r verten har planlagt wakeskate som underholdning.\n\n22\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 22. august, 07.55\n\n4-stjerners middag\n\nMaya Vik inviterer til fest og starter med en handleliste som strekker seg over hele syv ark. Stella Mwangi, Tommy Tee og Thom Hell f\u00e5r smake Mayas innholdsrike meny hvor nesten alt er laget fra bunnen av. Thom Hell innr\u00f8mmer at underholdningen er det stikk motsatte av hva han selv driver med, men kanskje YOGUTTENE faller i smak hos Tommy Tee?\n\n21\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 21. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\nI kveld er det komiker og ivrig skil\u00f8per Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne som inviterer til thailandsk aften hjemme p\u00e5 Fornebu. Til forrett serverer han grillet sj\u00f8kreps, thai kyllinggryte til hovedrett, og kokossuppe til dessert. Det blir god stemning, s\u00e6rlig for sn\u00f8brettkj\u00f8reren Helene Olafsen, n\u00e5r verten har planlagt wakeskate som underholdning.\n\n21\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 21. august, 12.05\n\nKveldens vert er tidligere alpinist Hans Petter Buraas, som inviterer tidligere alpinist Lasse Kjus, tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen og komiker Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne hjem til seg. Til forrett serverer han kalvekj\u00f8tt med tunfisk, stekt torsk til hovedrett, og panna cotta til dessert. Som underholdning har han planlagt sitt eget OL.\n\n21\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 21. august, 07.55\n\n4-stjerners middag\n\nTommy Tee inviterer Stella Mwangi, Maya Vik og Thom Hell hjem til seg selv og koker sammen middagen med sneipen i munnviken. Det blir meksikansk aften med pi\u00f1ata, tacos og \u00f8sters. Eller \u00ab\u00d8sj-ters\u00bb, som Stella kaller det. Ole-Martin Alfsen viser hvordan man lager meksikansk brownie.\n\n20\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 20. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere alpinist Hans Petter Buraas, som inviterer tidligere alpinist Lasse Kjus, tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen og komiker Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne hjem til seg. Til forrett serverer han kalvekj\u00f8tt med tunfisk, stekt torsk til hovedrett, og panna cotta til dessert. Som underholdning har han planlagt sitt eget OL.\n\n20\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 20. august, 07.55\n\nStella Mwangi er ukas f\u00f8rstemann og inviterer Tommy Tee, Maya Vik og Thom Hell til kenyansk aften p\u00e5 Kl\u00f8fta. Kanskje blir det i overkant eksotisk n\u00e5r Stella vasker gr\u00f8nnsakene i Zalo? Ole-Martin Alfsen l\u00e6rer bort hvordan man lager rispapir.\n\n19\\. august 2018\n\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\n19\\. august 2018\n\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\n19\\. august 2018\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n19\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 19. august, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n19\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 19. august, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\n\n19\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 19. august, 16.30\n\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\n\n19\\. august 2018\n\nIshockeystjerne Espen \u00abShampo\u00bb Knutsen inviterer sportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre, sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen og tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen hjem til seg. Der serveres det melon og spekeskinke til forrett, laks og mangosalat til hovedrett og sjokoladepudding til dessert.\n\nIshockeystjerne Espen \u00abShampo\u00bb Knutsen inviterer sportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre, sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen og tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen hjem til seg. Der serveres det melon og spekeskinke til forrett, laks og mangosalat til hovedrett og sjokoladepudding til dessert.\n\n17\\. august 2018\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\n16\\. august 2018\n\n\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\n16\\. august 2018\n\n\n4-stjerners middag\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n16\\. august 2018\n## 4-stjerners middag 16. august, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nBalansekunstner Eskil R\u00f8nningsbakken tar imot Skal vi danse-personlighet Nadya Khamitskaya, supermodell Vendela Kirsebom og fotballspiller Vidar Riseth til middag. Eskil bor egentlig i Peru, men inviterer til en campingvogn som han har parkert ved Holmenkollen. Gjestene setter hjertet i halsen n\u00e5r de f\u00e5r se R\u00f8nningsbakken balansere p\u00e5 toppen av hoppbakken.\n\n15\\. august 2018\n\n19.30\n\n## 4-stjerners middag 15. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n15\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag 15. august, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\n\n15\\. august 2018\n\nSkal vi danse-personlighet Nadya Khamitskaya inviterer supermodell Vendela Kirsebom, fotballspiller Vidar Riseth og balansekunstner Eskil R\u00f8nningsbakken til middag. Nadya sliter med \u00e5 finne ingrediensene, men redder seg kanskje med en sukkerspinnmaskin?\n\n14\\. august 2018\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\n\n14\\. august 2018\nIshockeystjerne Espen \u00abShampo\u00bb Knutsen inviterer sportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre, sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen og tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen hjem til seg. Der serveres det melon og spekeskinke til forrett, laks og mangosalat til hovedrett og sjokoladepudding til dessert.\n\n14\\. august 2018\nSupermodell Vendela Kirsebom inviterer fotballspiller Vidar Riseth, Skal vi danse-personlighet Nadya Khamitskaya og balansekunstner Eskil R\u00f8nningsbakken til middag. Kveldens tema er tyrkisk, siden Vendela fikk m\u00f8te sin tyrkiske familie for noen f\u00e5 \u00e5r siden.\n\n13\\. august 2018\nIshockeystjerne Espen \u00abShampo\u00bb Knutsen inviterer sportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre, sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen og tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen hjem til seg. Der serveres det melon og spekeskinke til forrett, laks og mangosalat til hovedrett og sjokoladepudding til dessert.\n\n13\\. august 2018\n## 4-stjerners middag 13. august, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nFotballspiller Vidar Riseth er f\u00f8rstemann ut, og han inviterer supermodell Vendela Kirsebom, Skal vi danse-personlighet Nadya Khamitskaya og balansekunstner Eskil R\u00f8nningsbakken, til det Riseth kaller sommerhytta, som viser seg \u00e5 v\u00e6re et lite palass med sv\u00f8mmebasseng og egen brygge. Vidar dykker etter kamskjell p\u00e5 egen h\u00e5nd, men tilberedningen imponerer kanskje ikke like stort.\n\n12\\. august 2018\n\nDet er klart for episode 500 av 4-stjerners middag. Selveste Anders Hatlo \u00e5pner d\u00f8ren og inviterer til middag. Hvordan er han p\u00e5 kj\u00f8kkenet? Ole Martin bed\u00f8mmer maten, mens Tuva Fellmann, Yasmin Syed og Henrik Bj\u00f8rnstad f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 smake.\n## 4-stjerners middag  9. august, 08.15\n\n4-stjerners middag\nIdol-dommer Gunnar Greve er lidenskapelig opptatt av pizza, men er ikke n\u00f8dvendigvis s\u00e5 flink til \u00e5 lage det. Han skal servere Melodi Grand Prix-stjernen Margaret Berger, NRK-programleder Aishath Afeef og rapperen Arif Salim. Men hvordan skj\u00e6rer man egentlig fennikel? Og hvordan koker man egentlig pasta? Greve st\u00f8ter p\u00e5 en rekke utfordringer f\u00f8r ukesvinneren skal k\u00e5res etter fire dager i Italia.\n\n8\\. august 2018\n\nRapperen Arif Salim syns ikke han selv er s\u00e5 flink med mat, men han f\u00e5r hjelp av en matekspert som skal l\u00e6re ham \u00e5 lage en lokal delikatesse fra Toscana. Melodi Grand Prix-stjernen Margaret Berger, NRK-programleder Aishath Afeef og Idol-dommer Gunnar Greve f\u00e5r smake p\u00e5 hans krabbefylte ravioli. Hvis han klarer \u00e5 drepe krabben, da.\n\nDe fire stjernene er p\u00e5 sin andre dag i Italia. NRK-programleder Aishath Afeef l\u00e6rer \u00e5 lage pasta fra bunnen av. Gjestene er Melodi Grand Prix-stjernen Margaret Berger, rapperen Arif Salim og Idol-dommer Gunnar Greve. Underholdningen best\u00e5r av ballettkurs og Gunnar sliter med \u00e5 finne ord for hvor lite lyst han har til akkurat det. L\u00e6rerinnen syns han likner p\u00e5 en kylling.\n\n6\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag  6. august, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\n52 celebre gjester \u00e5pner d\u00f8rene til sine hjem og kj\u00f8leskap,og kjemper om gastronomisk heder og \u00e6re i 4-stjerners middag. I kveld er det Yasmin Syed som inviterer Anders Hatlo, Tuva Fellmann og Henrik Bj\u00f8rnstad til middag.\n\n6\\. august 2018\n\n## 4-stjerners middag  6. august, 08.15\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken tar deltakerne turen til en ving\u00e5rd i Toscana for \u00e5 l\u00e6re om italiensk mat og kokkekunst. Kveldens vert er Melodi Grand Prix-stjernen Margaret Berger, og hun skal lage mat til NRK-programleder Aishath Afeef, rapperen Arif Salim og bergenser og Idol-dommer Gunnar Greve. Margaret oppdager at det \u00e5 halshugge en kylling ikke er s\u00e5 lett som en skulle tro.\n\n5\\. august 2018\n\n52 celebre gjester \u00e5pner d\u00f8rene til sine hjem og kj\u00f8leskap,og kjemper om gastronomisk heder og \u00e6re i 4-stjerners middag. I kveld er det Caroline Glomnes, som har Sandra Lyng Haugen, Emil Meek og Vegard Harm p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n## 4-stjerners middag  1. august, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nRita Eriksen blir veldig stresset og nerv\u00f8s av rollen som vert. Men matgleden og entusiasmen kommer snikende n\u00e5r gjestene n\u00e6rmer seg. Men vil et kutt i fingeren v\u00e6re et sk\u00e5r i kvelden? Gjester er \u00d8ystein Dolmen, Anita Skorgan og Tooji.\n\n31\\. juli 2018\nTooji sier han egentlig er bedre til \u00e5 v\u00e6re gjest enn vert, men innr\u00f8mmer at han liker \u00e5 stelle i stand til fest. Og gjennomf\u00f8rt skal det bli, n\u00e5r han leier en restaurant for anledningen. Gjester er \u00d8ystein Dolmen, Anita Skorgan og Rita Eriksen.\n\n30\\. juli 2018\n52 celebre gjester \u00e5pner d\u00f8rene til sine hjem og kj\u00f8leskap,og kjemper om gastronomisk heder og \u00e6re i 4-stjerners middag. I kveld er det Sandra Lyng Haugen som har Caroline Glomnes, Emil Meek og Vegard Harm p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n30\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag 30. juli, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nDen legendariske visesangeren \u00d8ystein Dolmen starter uken med \u00e5 invitere en rekke folkekj\u00e6re artister til sitt hjem i Trondheim. Gjestene er stjernekampvinner Rita Eriksen, og Meloldi Grand Prix-stjernene Anita Skorgan og Tooji. Dolmen st\u00e5r selv for underholdningen.\n\n\n29\\. juli 2018\nMia Gundersen inviterer til treretters hjemme hos seg p\u00e5 Nordstrand. Der f\u00e5r gjestene servert avokado med marinerte reker til forrett, urtemarinert kveite med potetmos og ovnsbakte gr\u00f8nnsaker til hovedrett, og plommekompott med krem og n\u00f8tter til dessert. Tryllekunstner Alexx Alexxander kommer og viser noen triks.\n\n29\\. juli 2018\n\n17.30\n## 4-stjerners middag 29. juli, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nMia Gundersen inviterer til treretters hjemme hos seg p\u00e5 Nordstrand. Der f\u00e5r gjestene servert avokado med marinerte reker til forrett, urtemarinert kveite med potetmos og ovnsbakte gr\u00f8nnsaker til hovedrett, og plommekompott med krem og n\u00f8tter til dessert. Tryllekunstner Alexx Alexxander kommer og viser noen triks.\n\n29\\. juli 2018\nNicolay Ramm inviterer gjestene sine hjem til sin leilighet i Bogstadveien. Det blir litt krangling, men god stemning, n\u00e5r Nicolay steller i stand \u00abBeat for Beat\u00bb som underholdning. Mesterkokk Ole Martin Alfsen er overbevist om at hollandaise blir best n\u00e5r man lager det selv, og viser hvordan det skal gj\u00f8res.\n\n29\\. juli 2018\nNicolay Ramm inviterer gjestene sine hjem til sin leilighet i Bogstadveien. Det blir litt krangling, men god stemning, n\u00e5r Nicolay steller i stand \u00abBeat for Beat\u00bb som underholdning. Mesterkokk Ole Martin Alfsen er overbevist om at hollandaise blir best n\u00e5r man lager det selv, og viser hvordan det skal gj\u00f8res.\n\n## 4-stjerners middag 29. juli, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nStian \u00abStaysman\u00bb Thorbj\u00f8rnsen inviterer Nicolay Ramm, Mia Gundersen og Linni Meister hjem til seg i Fredrikstad. Der serverer han kantarellsuppe til forrett, grillet m\u00f8rbrad med potetb\u00e5ter, salat og aioli til hovedrett, og irish coffee og potetgull til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r Stian oppfylt et \u00f8nske.\n\n27\\. juli 2018\nSist ut denne uken er modell og TV-personlighet Linni Meister, som inviterer til bryllup p\u00e5 Majorstuen. Der serverer hun asparges med skinke til forrett, andebryst til hovedrett, og intet mindre enn bryllupskake til dessert. Det blir s\u00f8lete underholdning, n\u00e5r Linni har planlagt at det skal spilles \u00abPie Face\u00bb.\n\n26\\. juli 2018\n\nMia Gundersen inviterer til treretters hjemme hos seg p\u00e5 Nordstrand. Der f\u00e5r gjestene servert avokado med marinerte reker til forrett, urtemarinert kveite med potetmos og ovnsbakte gr\u00f8nnsaker til hovedrett, og plommekompott med krem og n\u00f8tter til dessert. Tryllekunstner Alexx Alexxander kommer og viser noen triks.\n\n26\\. juli 2018\n\n08.10\n## 4-stjerners middag 26. juli, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nLine Andersen holder til p\u00e5 Oslos \u00f8stkant og inviterer til korpskonsert f\u00f8r middagen starter. Line har lite erfaring p\u00e5 kj\u00f8kkenet, s\u00e5 hun st\u00f8tter seg p\u00e5 hjelp fra tre venninner til matlaging. Men jo flere kokker, jo mer s\u00f8l. Vil den gode stemningen redde Line? Ukens vinner k\u00e5res i kveld. Gjester hos Line er Daniel Franck, Ezinne Okparaebo og Andr\u00e9 Villa.\n\n25\\. juli 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 25. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nMia Gundersen inviterer til treretters hjemme hos seg p\u00e5 Nordstrand. Der f\u00e5r gjestene servert avokado med marinerte reker til forrett, urtemarinert kveite med potetmos og ovnsbakte gr\u00f8nnsaker til hovedrett, og plommekompott med krem og n\u00f8tter til dessert. Tryllekunstner Alexx Alexxander kommer og viser noen triks.\n\n25\\. juli 2018\nNicolay Ramm inviterer gjestene sine hjem til sin leilighet i Bogstadveien. Det blir litt krangling, men god stemning, n\u00e5r Nicolay steller i stand \u00abBeat for Beat\u00bb som underholdning. Mesterkokk Ole Martin Alfsen er overbevist om at hollandaise blir best n\u00e5r man lager det selv, og viser hvordan det skal gj\u00f8res.\n\n25\\. juli 2018\n4-stjerners middag\n\nAndr\u00e9 Villa bor egentlig i Spania, men tar med seg gjestene til en villa p\u00e5 Nes\u00f8ya. Men f\u00f8rst skal de kaste seg utfor Holmenkollen i taubane. Allerede p\u00e5 butikken begynner det \u00e5 rakne for Andr\u00e9, som vanligvis bare lager egg og bacon. Vil det flotte huset b\u00f8te p\u00e5 Andr\u00e9s manglende kj\u00f8kkenerfaring? Andr\u00e9 er uansett ikke bekymret, han har jo Arne Brimi p\u00e5 hurtigtast. Gjester hos Andr\u00e9 er Daniel Franck, Ezinne Okparaebo og Line Andersen.\n\n24\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nNicolay Ramm inviterer gjestene sine hjem til sin leilighet i Bogstadveien. Det blir litt krangling, men god stemning, n\u00e5r Nicolay steller i stand \u00abBeat for Beat\u00bb som underholdning. Mesterkokk Ole Martin Alfsen er overbevist om at hollandaise blir best n\u00e5r man lager det selv, og viser hvordan det skal gj\u00f8res.\n\n24\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. juli, 12.10\n\n4-stjerners middag\nStian \u00abStaysman\u00bb Thorbj\u00f8rnsen inviterer Nicolay Ramm, Mia Gundersen og Linni Meister hjem til seg i Fredrikstad. Der serverer han kantarellsuppe til forrett, grillet m\u00f8rbrad med potetb\u00e5ter, salat og aioli til hovedrett, og irish coffee og potetgull til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r Stian oppfylt et \u00f8nske.\n\n24\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. juli, 08.10\n\nI dag er det Ezinne Okparaebo sin tur til \u00e5 invitere til middag. Gjestene m\u00f8tes av h\u00e5ndtrommer og blir n\u00f8dt til \u00e5 riste p\u00e5 rumpa f\u00f8r de f\u00e5r smake p\u00e5 Ezinne sin afrikanske meny. Vil et TV-spill v\u00e6re god nok underholdning for de celebre gjestene? Gjester hos Ezinne er Daniel Franck, Andr\u00e9 Villa og Line Andersen.\n\n23\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag 23. juli, 19.30\n\nStian \u00abStaysman\u00bb Thorbj\u00f8rnsen inviterer Nicolay Ramm, Mia Gundersen og Linni Meister hjem til seg i Fredrikstad. Der serverer han kantarellsuppe til forrett, grillet m\u00f8rbrad med potetb\u00e5ter, salat og aioli til hovedrett, og irish coffee og potetgull til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r Stian oppfylt et \u00f8nske.\n\n23\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag 23. juli, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nSn\u00f8brettkj\u00f8rer Daniel Franck inviterer motorcrossverdensmester Andr\u00e9 Villa, sportsreporter Line Andersen og Norges raskeste kvinne, Ezinne Okparaebo, til middag i sin leilighet i Oslo. Daniel er sv\u00e6rt nerv\u00f8s f\u00f8r selskapet begynner, og det er det god grunn til: Han glemmer nemlig kj\u00f8ttet han skal ha til hovedrett. Gjester hos Daniel er Ezinne Okparaebo, Andr\u00e9 Villa og Line Andersen.\n\n22\\. juli 2018\n52 celebre gjester \u00e5pner d\u00f8rene til sine hjem og kj\u00f8leskap,og kjemper om gastronomisk heder og \u00e6re i 4-stjerners middag. I kveld er det Marte Stokstad som har Nils Ole Oftebro, Christer Falck og Martine Aurdal p\u00e5 bes\u00f8k.\n52 celebre gjester \u00e5pner d\u00f8rene til sine hjem og kj\u00f8leskap,og kjemper om gastronomisk heder og \u00e6re i 4-stjerners middag. I kveld er det Martine Aurdal som har Christer Falck, Nils Ole Oftebro og Marte Stokstad p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n19\\. juli 2018\n\nMusiker Unni Wilhelmsen liker \u00e5 invitere til selskap. Hun har full kontroll og er effektiv i forberedelsene. Underholdningen st\u00e5r hun selvf\u00f8lgelig for selv, men hvordan reagerer gjestene n\u00e5r Unni serverer agurksuppe med champagne, og chili con carne med sjokolade? Gjester hos Unni er Alex Ros\u00e9n, Vidar Busk og Kristin Grue.\n\n18\\. juli 2018\n\n\nSkuespiller Kristin Grue bor i en leilighet p\u00e5 Kampen og det er her kveldens middagsselskap skal finne sted. Kristin er feminist og veldig glad i rosa, noe innredningen b\u00e6rer preg av. Hun serverer en blanding av indisk og s\u00f8r\u00f8st-asiatisk mat. Kveldens underholdning foreg\u00e5r p\u00e5 loftet, der Kristin har planlagt en mimekonkurranse. Gjester hos Kristin er Alex Ros\u00e9n, Vidar Busk og Unni Wilhelmsen.\n\n17\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag 17. juli, 19.30\n\nBlues-artisten Vidar Busk inviterer til skikkelig rockabilly-kveld n\u00e5r det er hans tur til \u00e5 diske opp med en 4-stjerners middag. Vidar er ikke den som bruker mest tid p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men heldigvis har han en snill kone som viser ham hvordan ting skal gj\u00f8res. Til gjengjeld er Vidar i sitt ess n\u00e5r han f\u00e5r gitaren i hendene og gjestene blir selvsagt \u00f8nsket velkommen med en skikkelig rockabilly-konsert. Gjester hos Vidar er Alex Ros\u00e9n, Kristin Grue og Unni Wilhelmsen.\n\n16\\. juli 2018\n\n52 celebre gjester \u00e5pner d\u00f8rene til sine hjem og kj\u00f8leskap,og kjemper om gastronomisk heder og \u00e6re i 4-stjerners middag. I kveld er det Nils Ole Oftebro som har Christer Falck, Martine Aurdal og Marte Stokstad p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n16\\. juli 2018\n\n4-stjerners middag\nAlex Ros\u00e9n inviterer til middag p\u00e5 sitt idylliske landsted i \u00c5sg\u00e5rdstrand. Han f\u00f8lger ikke oppskrifter, fordi mat lages fra hjertet. Og som underholdning har Alex skaffet en kvinnelig modell til gjestene, som i \u00e5rets premiere skal f\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 aktmaling. Gjester hos Alex er Vidar Busk, Kristin Grue og Unni Wilhelmsen.\n\n13\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag 13. juli, 12.10\n\n4-stjerners middag\n\nRadiorebellen Espen Thoresen Hv\u00e6rsaagod-Takkskalduha inviterer gjestene ut p\u00e5 Oslofjorden i b\u00e5ten sin i sesongens siste program. Espen er kjent for \u00e5 g\u00e5 sine egne veier i livet, og i dag er intet unntak. P\u00e5 menyen har Espen eggelik\u00f8r med bacon til forrett, bakt potet med sl\u00f8rhaler til hovedrett og irish coffee uten krem til dessert.\n\n12\\. juli 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 12. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nRadiorebellen Espen Thoresen Hv\u00e6rsaagod-Takkskalduha inviterer gjestene ut p\u00e5 Oslofjorden i b\u00e5ten sin i sesongens siste program. Espen er kjent for \u00e5 g\u00e5 sine egne veier i livet, og i dag er intet unntak. P\u00e5 menyen har Espen eggelik\u00f8r med bacon til forrett, bakt potet med sl\u00f8rhaler til hovedrett og irish coffee uten krem til dessert.\n\n12\\. juli 2018\n\n12.10\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Gunhild Dahlberg sprudler som vertskap p\u00e5 dag tre denne uken. P\u00e5 menyen har hun jordb\u00e6rbruschetta til forrett, rekesalat til hovedrett og en brownie/ostekake til dessert. Som underholdning inviterer Gunhild gjestene ut i hagen, hvor hun som seg h\u00f8r og b\u00f8r har en egen tennisbane. Og med innkj\u00f8pt tennisutstyr og svetteb\u00e5nd er det duket for tennismatch p\u00e5 et helt middels niv\u00e5.\n\nDet er klart for Folkets 4-stjerners middag\\! Denne spesialuken er det fire matglade amat\u00f8rkokker som skal f\u00e5 pr\u00f8ve seg i 4-stjerners middag. Denne ukens siste vert er showmann, bergenser og bror til Cecilia Br\u00e6khus, Henrik Br\u00e6khus.\nProgramleder Gunhild Dahlberg sprudler som vertskap p\u00e5 dag tre denne uken. P\u00e5 menyen har hun jordb\u00e6rbruschetta til forrett, rekesalat til hovedrett og en brownie/ostekake til dessert. Som underholdning inviterer Gunhild gjestene ut i hagen, hvor hun som seg h\u00f8r og b\u00f8r har en egen tennisbane. Og med innkj\u00f8pt tennisutstyr og svetteb\u00e5nd er det duket for tennismatch p\u00e5 et helt middels niv\u00e5.\n\n11\\. juli 2018\n\nMusiker og programleder Thomas Felberg er en bereist kokkespire som trives godt p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Han har satt sammen en eksotisk karibisk meny med poke til forrett, jamaicansk curry til hovedrett og hjemmelaget kokosis til dessert. Som underholdning velger Thomas \u00e5 ha en quiz med det noe utradisjonelle temaet zombier.\n\n11\\. juli 2018\nDet er klart for Folkets 4-stjerners middag\\! Denne spesialuken er det fire matglade amat\u00f8rkokker som skal f\u00e5 pr\u00f8ve seg i 4-stjerners middag. . Tredje vertinne ut er blogger og klesdesigner Lene Orvik. Hun inviterer hjem til sin ungkarskvinneleilighet p\u00e5 Tjuvholmen i Oslo.\n\n10\\. juli 2018\n\nMusiker og programleder Thomas Felberg er en bereist kokkespire som trives godt p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Han har satt sammen en eksotisk karibisk meny med poke til forrett, jamaicansk curry til hovedrett og hjemmelaget kokosis til dessert. Som underholdning velger Thomas \u00e5 ha en quiz med det noe utradisjonelle temaet zombier.\n\n10\\. juli 2018\n\n4-stjerners middag\nH\u00e5ndballspiller Karoline Dyhre Breivang inviterer musiker og programleder Thomas Felberg, programleder Gunhild Dahlberg og radiorebell Espen Thoresen Hv\u00e6rsaagod-Takkskalduha til f\u00f8rste middag denne uken. Til underholdning inviterer Karoline gjestene ut i solen for \u00e5 spille en runde kubb, og med en landslagsspiller i handball burde jo det v\u00e6re grei skuring?\n\n10\\. juli 2018\n\nDet er klart for Folkets 4-stjerners middag\\! Denne spesialuken er det fire matglade amat\u00f8rkokker som skal f\u00e5 pr\u00f8ve seg i 4-stjerners middag. Andre vert ut er musiker Jakob Max Friedrich Lorenz, musiker og opprinnelig \u00d8st-Tysker, men som fant kj\u00e6rligheten i Norge da han turnerte med bandet Midnight Choir.\n\n9\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  9. juli, 19.30\n\nH\u00e5ndballspiller Karoline Dyhre Breivang inviterer musiker og programleder Thomas Felberg, programleder Gunhild Dahlberg og radiorebell Espen Thoresen Hv\u00e6rsaagod-Takkskalduha til f\u00f8rste middag denne uken. Til underholdning inviterer Karoline gjestene ut i solen for \u00e5 spille en runde kubb, og med en landslagsspiller i handball burde jo det v\u00e6re grei skuring?\n\n9\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  9. juli, 08.10\n\nDet er klart for Folkets 4-stjerners middag\\! Denne spesialuken er det fire matglade amat\u00f8rkokker som skal f\u00e5 pr\u00f8ve seg i 4-stjerners middag. De skal servere middag hver sin kveld, og gi hverandre terningkast. F\u00f8rste vertinne ut er Anette Tollefsen Glennes, selvutnevnt hulder med flammende r\u00f8dt h\u00e5r.\n\n8\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  8. juli, 18.30\n\n4-stjerners middag\nSportsanker Guro Fostervold Tvedten har satt sammen en meny best\u00e5ende av sashimi til forrett, kyllingbryst med b\u00f8nnepur\u00e9 til hovedrett, og noe utradisjonelt sm\u00e5godt til dessert. Som underholdning f\u00e5r hun gjestene med p\u00e5 et av sine favorittspill fra barndommen, labyrintspillet. Men spillet som kan v\u00e6re enkelt \u00e5 gjennomf\u00f8re, viser seg \u00e5 v\u00e6re bortimot umulig n\u00e5r man m\u00e5 samarbeide.\n\n8\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  8. juli, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nBj\u00f8rn Einar Rom\u00f8ren inviterer til sitt nyoppussede hus, som tar pusten fra flere av gjestene. Menyen er satt sammen for \u00e5 imponere, med fjell\u00f8rret til forrett, lammebaron til hovedrett og pizza med vaniljekrem og epler til dessert. Som underholdning blir gjestene utfordret i en virtuell virkelighet hvor de konkurrerer p\u00e5 sirkus, og det er ikke noe \u00e5 si p\u00e5 engasjementet.\n\n8\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  8. juli, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Katarina Flatland inviterer til et festm\u00e5ltid med parma- og ch\u00e9vreruller til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Katarina er legestudent og vil gjerne utfordre gjestene p\u00e5 medisinkunnskapene deres. Men n\u00e5r de m\u00e5 sy noen sting, g\u00e5r \u00e9n av dem i bakken ved synet av \u00abblod\u00bb.\n\n8\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  8. juli, 15.35\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Jonas R\u00f8nning inviterer programleder Katarina Flatland, skihopper Bj\u00f8rn Einar Rom\u00f8ren og sportsanker Guro Fostervold til 4-stjerners middag. R\u00f8nning er dreven p\u00e5 kj\u00f8kkenet og vil gjerne imponere gjestene, og har valgt en meny best\u00e5ende av spekemat til forrett, fisketaco til hovedrett og hjemmelaget iskrem til dessert.\n\n6\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  6. juli, 12.05\n\n4-stjerners middag\n\nSportsanker Guro Fostervold Tvedten har satt sammen en meny best\u00e5ende av sashimi til forrett, kyllingbryst med b\u00f8nnepur\u00e9 til hovedrett, og noe utradisjonelt sm\u00e5godt til dessert. Som underholdning f\u00e5r hun gjestene med p\u00e5 et av sine favorittspill fra barndommen, labyrintspillet. Men spillet som kan v\u00e6re enkelt \u00e5 gjennomf\u00f8re, viser seg \u00e5 v\u00e6re bortimot umulig n\u00e5r man m\u00e5 samarbeide.\n\n5\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  5. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nSportsanker Guro Fostervold Tvedten har satt sammen en meny best\u00e5ende av sashimi til forrett, kyllingbryst med b\u00f8nnepur\u00e9 til hovedrett, og noe utradisjonelt sm\u00e5godt til dessert. Som underholdning f\u00e5r hun gjestene med p\u00e5 et av sine favorittspill fra barndommen, labyrintspillet. Men spillet som kan v\u00e6re enkelt \u00e5 gjennomf\u00f8re, viser seg \u00e5 v\u00e6re bortimot umulig n\u00e5r man m\u00e5 samarbeide.\n\n5\\. juli 2018\n\n12.05\n\nTVNorge\n\n## 4-stjerners middag  5. juli, 12.05\n\n4-stjerners middag\n\nBj\u00f8rn Einar Rom\u00f8ren inviterer til sitt nyoppussede hus, som tar pusten fra flere av gjestene. Menyen er satt sammen for \u00e5 imponere, med fjell\u00f8rret til forrett, lammebaron til hovedrett og pizza med vaniljekrem og epler til dessert. Som underholdning blir gjestene utfordret i en virtuell virkelighet hvor de konkurrerer p\u00e5 sirkus, og det er ikke noe \u00e5 si p\u00e5 engasjementet.\n\n5\\. juli 2018\n\n08.15\n## 4-stjerners middag  5. juli, 08.15\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir en magisk siste kveld i London, n\u00e5r vi f\u00e5r komme p\u00e5 bes\u00f8k til Samantha Fox. Samantha viser seg som en habil kokk, og sjarmerer Ole Martin med feit fl\u00f8te og egen urtehage. Samantha forteller om da hun var ung og var i starten av karrieren, og n\u00e5r det er klart for \u00e5 k\u00e5re kveldens vinner, hopper alle oppi Samanthas boblebad.\n\n4\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nBj\u00f8rn Einar Rom\u00f8ren inviterer til sitt nyoppussede hus, som tar pusten fra flere av gjestene. Menyen er satt sammen for \u00e5 imponere, med fjell\u00f8rret til forrett, lammebaron til hovedrett og pizza med vaniljekrem og epler til dessert. Som underholdning blir gjestene utfordret i en virtuell virkelighet hvor de konkurrerer p\u00e5 sirkus, og det er ikke noe \u00e5 si p\u00e5 engasjementet.\n\n4\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. juli, 12.10\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Katarina Flatland inviterer til et festm\u00e5ltid med parma- og ch\u00e9vreruller til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Katarina er legestudent og vil gjerne utfordre gjestene p\u00e5 medisinkunnskapene deres. Men n\u00e5r de m\u00e5 sy noen sting, g\u00e5r \u00e9n av dem i bakken ved synet av \u00abblod\u00bb.\n\n4\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. juli, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken er vi i London, og kveldens vertinne er skuespiller Silje Rein\u00e5mo. Hun f\u00e5r bes\u00f8k av Samantha Fox, Eddie the Eagle og Jostein Pedersen. Silje har valgt seg et 50-talls Amerika-tema for kvelden. Som sine foreg\u00e5ende verter har hun ogs\u00e5 valgt kryptiske navn p\u00e5 rettene sine, nemlig Hollywood Walk of Wedge, 50 Stars Chicken og til dessert Gentlemen Prefer Blondes.\n\n3\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  3. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Katarina Flatland inviterer til et festm\u00e5ltid med parma- og ch\u00e9vreruller til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Katarina er legestudent og vil gjerne utfordre gjestene p\u00e5 medisinkunnskapene deres. Men n\u00e5r de m\u00e5 sy noen sting, g\u00e5r \u00e9n av dem i bakken ved synet av \u00abblod\u00bb.\n\n3\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  3. juli, 12.05\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Jonas R\u00f8nning inviterer programleder Katarina Flatland, skihopper Bj\u00f8rn Einar Rom\u00f8ren og sportsanker Guro Fostervold til 4-stjerners middag. R\u00f8nning er dreven p\u00e5 kj\u00f8kkenet og vil gjerne imponere gjestene, og har valgt en meny best\u00e5ende av spekemat til forrett, fisketaco til hovedrett og hjemmelaget iskrem til dessert.\n\n3\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  3. juli, 08.10\n\nDenne uken er vi i London, og ukens andre vert er skihopplegenden Eddie the Eagle. Han f\u00e5r bes\u00f8k av Samantha Fox, Jostein Pedersen og Silje Rein\u00e5mo. Under middagen f\u00e5r gjestene vite litt mer om motgangen Eddie m\u00f8tte som skihopper, hvor han var popul\u00e6r blant tilskuere, men ble skvist ut av idretten av dem som ikke ville ha ham der. Som underholdning har Eddie valgt noe s\u00e5 utradisjonellt som \u00e5 gi gjestene sine st\u00f8t.\n\n2\\. juli 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag  2. juli, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Jonas R\u00f8nning inviterer programleder Katarina Flatland, skihopper Bj\u00f8rn Einar Rom\u00f8ren og sportsanker Guro Fostervold til 4-stjerners middag. R\u00f8nning er dreven p\u00e5 kj\u00f8kkenet og vil gjerne imponere gjestene, og har valgt en meny best\u00e5ende av spekemat til forrett, fisketaco til hovedrett og hjemmelaget iskrem til dessert.\n\n2\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  2. juli, 08.10\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken er vi i London\\! F\u00f8rste vert ut er tidligere MGP-kommentator Jostein Pedersen, og han f\u00e5r bes\u00f8k av artist Samantha Fox, skihopper Eddie the Eagle og skuespiller Silje Rein\u00e5mo. Som tidligere MGP-kommentator har Jostein valgt \u00e5 gi alle rettene MGP-inspirerte navn, henholdsvis forretten Cyprus twelve points, hovedretten UK twelve points, og desserten Norway douze points.\n\n1\\. juli 2018\n\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Christine Koht f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 avslutte denne uken. Hun f\u00e5r kyndig mathjelp av sin kone Pernille, og sammen lager de Singapore black pepper kongekrabbe til forrett, Bourguignon til hovedrett, og creme brulee til dessert. Som underholdning har Koht valgt \u00e5 bruke gjestene til \u00e5 f\u00e5 skikk p\u00e5 sine to ulydige hunder.\n\n1\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  1. juli, 18.30\n\n4-stjerners middag\nProgramleder Christine Koht f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 avslutte denne uken. Hun f\u00e5r kyndig mathjelp av sin kone Pernille, og sammen lager de Singapore black pepper kongekrabbe til forrett, Bourguignon til hovedrett, og creme brulee til dessert. Som underholdning har Koht valgt \u00e5 bruke gjestene til \u00e5 f\u00e5 skikk p\u00e5 sine to ulydige hunder.\n\n1\\. juli 2018\n\nProgramleder Christine Koht f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 avslutte denne uken. Hun f\u00e5r kyndig mathjelp av sin kone Pernille, og sammen lager de Singapore black pepper kongekrabbe til forrett, Bourguignon til hovedrett, og creme brulee til dessert. Som underholdning har Koht valgt \u00e5 bruke gjestene til \u00e5 f\u00e5 skikk p\u00e5 sine to ulydige hunder.\n\n4-stjerners middag\nProgramleder Christine Koht f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 avslutte denne uken. Hun f\u00e5r kyndig mathjelp av sin kone Pernille, og sammen lager de Singapore black pepper kongekrabbe til forrett, Bourguignon til hovedrett, og creme brulee til dessert. Som underholdning har Koht valgt \u00e5 bruke gjestene til \u00e5 f\u00e5 skikk p\u00e5 sine to ulydige hunder.\n\n1\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  1. juli, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nCurlingspiller Thomas Ulsrud inviterer gjestene til sitt hjem p\u00e5 Smestad i Oslo. P\u00e5 menyen st\u00e5r andesalat med chevre og p\u00e6re til forrett, helstekt entrecote til hovedrett, og skogsb\u00e6rcrumble med hjemmelaget is til dessert. Til underholdning har Thomas l\u00e5nt et spill fra s\u00f8nnen sin, som gir den med tregest reaksjon et kraftig st\u00f8t.\n\n1\\. juli 2018\n\n17.30\n## 4-stjerners middag  1. juli, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nCurlingspiller Thomas Ulsrud inviterer gjestene til sitt hjem p\u00e5 Smestad i Oslo. P\u00e5 menyen st\u00e5r andesalat med chevre og p\u00e6re til forrett, helstekt entrecote til hovedrett, og skogsb\u00e6rcrumble med hjemmelaget is til dessert. Til underholdning har Thomas l\u00e5nt et spill fra s\u00f8nnen sin, som gir den med tregest reaksjon et kraftig st\u00f8t.\n\n1\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  1. juli, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nCurlingspiller Thomas Ulsrud inviterer gjestene til sitt hjem p\u00e5 Smestad i Oslo. P\u00e5 menyen st\u00e5r andesalat med chevre og p\u00e6re til forrett, helstekt entrecote til hovedrett, og skogsb\u00e6rcrumble med hjemmelaget is til dessert. Til underholdning har Thomas l\u00e5nt et spill fra s\u00f8nnen sin, som gir den med tregest reaksjon et kraftig st\u00f8t.\n\n1\\. juli 2018\n\n17.30\n## 4-stjerners middag  1. juli, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nCurlingspiller Thomas Ulsrud inviterer gjestene til sitt hjem p\u00e5 Smestad i Oslo. P\u00e5 menyen st\u00e5r andesalat med chevre og p\u00e6re til forrett, helstekt entrecote til hovedrett, og skogsb\u00e6rcrumble med hjemmelaget is til dessert. Til underholdning har Thomas l\u00e5nt et spill fra s\u00f8nnen sin, som gir den med tregest reaksjon et kraftig st\u00f8t.\n\n1\\. juli 2018\n\n## 4-stjerners middag  1. juli, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nOperasanger Eli Kristin Hanssveen inviterer til sitt flotte hjem p\u00e5 Branbu. P\u00e5 menyen st\u00e5r carpaccio av okse til forrett, mulligatawny-suppe til hovedrett og rips-iskake til dessert. Rundt bordet er gjestene sv\u00e6rt spente p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re litt opera, og tvinger fram noen strofer, men Eli Kristin har planlagt et enda st\u00f8rre nummer til underholdningen.\n\n1\\. juli 2018\n\n16.30\n\n## 4-stjerners middag  1. juli, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nOperasanger Eli Kristin Hanssveen inviterer til sitt flotte hjem p\u00e5 Branbu. P\u00e5 menyen st\u00e5r carpaccio av okse til forrett, mulligatawny-suppe til hovedrett og rips-iskake til dessert. Rundt bordet er gjestene sv\u00e6rt spente p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re litt opera, og tvinger fram noen strofer, men Eli Kristin har planlagt et enda st\u00f8rre nummer til underholdningen.\n\n1\\. juli 2018\n## 4-stjerners middag  1. juli, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nOperasanger Eli Kristin Hanssveen inviterer til sitt flotte hjem p\u00e5 Branbu. P\u00e5 menyen st\u00e5r carpaccio av okse til forrett, mulligatawny-suppe til hovedrett og rips-iskake til dessert. Rundt bordet er gjestene sv\u00e6rt spente p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re litt opera, og tvinger fram noen strofer, men Eli Kristin har planlagt et enda st\u00f8rre nummer til underholdningen.\n\n1\\. juli 2018\n\n16.30\n## 4-stjerners middag  1. juli, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nOperasanger Eli Kristin Hanssveen inviterer til sitt flotte hjem p\u00e5 Branbu. P\u00e5 menyen st\u00e5r carpaccio av okse til forrett, mulligatawny-suppe til hovedrett og rips-iskake til dessert. Rundt bordet er gjestene sv\u00e6rt spente p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re litt opera, og tvinger fram noen strofer, men Eli Kristin har planlagt et enda st\u00f8rre nummer til underholdningen.\n\n1\\. juli 2018\n## 4-stjerners middag  1. juli, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nSn\u00f8brettkj\u00f8rer Andreas Ygre Wiig inviterer operasanger Eli Kristin Hanssveen, curlingspiller Thomas Ulsrud og programleder Kristine Koht p\u00e5 4-stjerners middag. Noen av gjestene er sv\u00e6rt skeptiske til duebryst som forrett, men desto mer positive til laksen som blir servert til hovedrett. Til dessert blir det Penang sjokoladebanan, og som underholdning f\u00e5r gjestene teste balansen sin p\u00e5 en sn\u00f8brettsimulator.\n\n1\\. juli 2018\n\n15.30\n\n## 4-stjerners middag  1. juli, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nSn\u00f8brettkj\u00f8rer Andreas Ygre Wiig inviterer operasanger Eli Kristin Hanssveen, curlingspiller Thomas Ulsrud og programleder Kristine Koht p\u00e5 4-stjerners middag. Noen av gjestene er sv\u00e6rt skeptiske til duebryst som forrett, men desto mer positive til laksen som blir servert til hovedrett. Til dessert blir det Penang sjokoladebanan, og som underholdning f\u00e5r gjestene teste balansen sin p\u00e5 en sn\u00f8brettsimulator.\n\n1\\. juli 2018\n\n15.30\n\n## 4-stjerners middag  1. juli, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nSn\u00f8brettkj\u00f8rer Andreas Ygre Wiig inviterer operasanger Eli Kristin Hanssveen, curlingspiller Thomas Ulsrud og programleder Kristine Koht p\u00e5 4-stjerners middag. Noen av gjestene er sv\u00e6rt skeptiske til duebryst som forrett, men desto mer positive til laksen som blir servert til hovedrett. Til dessert blir det Penang sjokoladebanan, og som underholdning f\u00e5r gjestene teste balansen sin p\u00e5 en sn\u00f8brettsimulator.\n\n1\\. juli 2018\n\n15.30\n\n## 4-stjerners middag  1. juli, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nSn\u00f8brettkj\u00f8rer Andreas Ygre Wiig inviterer operasanger Eli Kristin Hanssveen, curlingspiller Thomas Ulsrud og programleder Kristine Koht p\u00e5 4-stjerners middag. Noen av gjestene er sv\u00e6rt skeptiske til duebryst som forrett, men desto mer positive til laksen som blir servert til hovedrett. Til dessert blir det Penang sjokoladebanan, og som underholdning f\u00e5r gjestene teste balansen sin p\u00e5 en sn\u00f8brettsimulator.\n\n29\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 29. juni, 12.00\nG\u00e5 til dette programmet\n\nProgramleder Christine Koht f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 avslutte denne uken. Hun f\u00e5r kyndig mathjelp av sin kone Pernille, og sammen lager de Singapore black pepper kongekrabbe til forrett, Bourguignon til hovedrett, og creme brulee til dessert. Som underholdning har Koht valgt \u00e5 bruke gjestene til \u00e5 f\u00e5 skikk p\u00e5 sine to ulydige hunder.\n\n28\\. juni 2018\n\nProgramleder Christine Koht f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 avslutte denne uken. Hun f\u00e5r kyndig mathjelp av sin kone Pernille, og sammen lager de Singapore black pepper kongekrabbe til forrett, Bourguignon til hovedrett, og creme brulee til dessert. Som underholdning har Koht valgt \u00e5 bruke gjestene til \u00e5 f\u00e5 skikk p\u00e5 sine to ulydige hunder.\n\n28\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 28. juni, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nCurlingspiller Thomas Ulsrud inviterer gjestene til sitt hjem p\u00e5 Smestad i Oslo. P\u00e5 menyen st\u00e5r andesalat med chevre og p\u00e6re til forrett, helstekt entrecote til hovedrett, og skogsb\u00e6rcrumble med hjemmelaget is til dessert. Til underholdning har Thomas l\u00e5nt et spill fra s\u00f8nnen sin, som gir den med tregest reaksjon et kraftig st\u00f8t.\n\n28\\. juni 2018\n\n07.40\n\n## 4-stjerners middag 28. juni, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nDenne ukens siste vert er musikkjournalist Trine Sollie. Hun legger lista h\u00f8yt, og serverer klippfiskbrandade til forrett, slagside av lam til hovedrett og multer og tjukkmj\u00f8lk til dessert. Samtalen rundt bordet foreg\u00e5r til tider p\u00e5 russisk, og det blir ogs\u00e5 prat om gifterm\u00e5l. Til \u00e5 underholde har Trine hentet inn storfint bes\u00f8k, det blir 20-sp\u00f8rsm\u00e5l med Knut Borge hjemme i stua.\n\n27\\. juni 2018\n\n19.30\n\n## 4-stjerners middag 27. juni, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nCurlingspiller Thomas Ulsrud inviterer gjestene til sitt hjem p\u00e5 Smestad i Oslo. P\u00e5 menyen st\u00e5r andesalat med chevre og p\u00e6re til forrett, helstekt entrecote til hovedrett, og skogsb\u00e6rcrumble med hjemmelaget is til dessert. Til underholdning har Thomas l\u00e5nt et spill fra s\u00f8nnen sin, som gir den med tregest reaksjon et kraftig st\u00f8t.\n\n27\\. juni 2018\n## 4-stjerners middag 27. juni, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nOperasanger Eli Kristin Hanssveen inviterer til sitt flotte hjem p\u00e5 Branbu. P\u00e5 menyen st\u00e5r carpaccio av okse til forrett, mulligatawny-suppe til hovedrett og rips-iskake til dessert. Rundt bordet er gjestene sv\u00e6rt spente p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re litt opera, og tvinger fram noen strofer, men Eli Kristin har planlagt et enda st\u00f8rre nummer til underholdningen.\n\n27\\. juni 2018\n\n07.40\n\n## 4-stjerners middag 27. juni, 07.40\n\n4-stjerners middag\nKveldens vert er politiker Erik Solheim. Som politiker, diplomat og fredsmekler er Erik en verdensvant mann, men kj\u00f8kkenet er han ikke fullt s\u00e5 kjent med, og han m\u00e5 f\u00e5 hjelp av sin s\u00f8nn med matlagingen. Gjestene f\u00e5r vite litt mer om Eriks arbeid som fredsmekler, og hvordan han opplever det \u00e5 bli truet p\u00e5 livet i forbindelse med dette.\n\n26\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 26. juni, 19.30\n\nOperasanger Eli Kristin Hanssveen inviterer til sitt flotte hjem p\u00e5 Branbu. P\u00e5 menyen st\u00e5r carpaccio av okse til forrett, mulligatawny-suppe til hovedrett og rips-iskake til dessert. Rundt bordet er gjestene sv\u00e6rt spente p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re litt opera, og tvinger fram noen strofer, men Eli Kristin har planlagt et enda st\u00f8rre nummer til underholdningen.\n\n26\\. juni 2018\n\n12.00\n## 4-stjerners middag 26. juni, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nSn\u00f8brettkj\u00f8rer Andreas Ygre Wiig inviterer operasanger Eli Kristin Hanssveen, curlingspiller Thomas Ulsrud og programleder Kristine Koht p\u00e5 4-stjerners middag. Noen av gjestene er sv\u00e6rt skeptiske til duebryst som forrett, men desto mer positive til laksen som blir servert til hovedrett. Til dessert blir det Penang sjokoladebanan, og som underholdning f\u00e5r gjestene teste balansen sin p\u00e5 en sn\u00f8brettsimulator.\n\n26\\. juni 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag 26. juni, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nUkens andre vert er skuespiller og danser Guro Nagelhus Schia. Guro har opptr\u00e5dt p\u00e5 scener over hele verden, og spilt i storfilmen Anna Karenina, men hun er mer nerv\u00f8s for lage en treretters meny til gjestene sine. Gjestene f\u00e5r vite litt om hvordan det gikk til da Guro fikk rollen som Keira Knightleys kammerpike.\n\n25\\. juni 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 25. juni, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nSn\u00f8brettkj\u00f8rer Andreas Ygre Wiig inviterer operasanger Eli Kristin Hanssveen, curlingspiller Thomas Ulsrud og programleder Kristine Koht p\u00e5 4-stjerners middag. Noen av gjestene er sv\u00e6rt skeptiske til duebryst som forrett, men desto mer positive til laksen som blir servert til hovedrett. Til dessert blir det Penang sjokoladebanan, og som underholdning f\u00e5r gjestene teste balansen sin p\u00e5 en sn\u00f8brettsimulator.\n\n25\\. juni 2018\n## 4-stjerners middag 25. juni, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nDenne ukens f\u00f8rste vert er polfarer B\u00f8rge Ousland. Han f\u00e5r bes\u00f8k av politiker Erik Solheim, skuespiller og danser Guro Nagelhus Schia og musikkjournalist Trine Sollie. B\u00f8rge henter flyndre med harpun og plukker hjerteskjell fra sandbunnen til kveldens retter. Middagen skal han b\u00e5de lage \u00f3g servere p\u00e5 dekk av den legendariske polarskuta til Fritjof Nansen.\n\n24\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. juni, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Erik Wold serverer gjestene spekeskinke med fiken, mozarella og ruccola til forrett, ytrefilet av hjort med portvinsaus til hovedrett og minipavlova til dessert. Gjestene lar seg overraske av kveldens underholdning, der Erik viser fram en helt ny og musikalsk side av seg selv.\n\n24\\. juni 2018\nProgramleder Erik Wold serverer gjestene spekeskinke med fiken, mozarella og ruccola til forrett, ytrefilet av hjort med portvinsaus til hovedrett og minipavlova til dessert. Gjestene lar seg overraske av kveldens underholdning, der Erik viser fram en helt ny og musikalsk side av seg selv.\n\n24\\. juni 2018\nJournalist og karatemester Cathrine Sandes inviterer til middag p\u00e5 Frysja, men f\u00f8r maten serveres utfordres gjestene i kampsport. Til forrett serverer Cathrine sj\u00f8kreps med estragonsm\u00f8r, til hovedrett blir det saltimbocca, og desserten er sorbet-is og kv\u00e6fjordkake.\n\n24\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. juni, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nJournalist og karatemester Cathrine Sandes inviterer til middag p\u00e5 Frysja, men f\u00f8r maten serveres utfordres gjestene i kampsport. Til forrett serverer Cathrine sj\u00f8kreps med estragonsm\u00f8r, til hovedrett blir det saltimbocca, og desserten er sorbet-is og kv\u00e6fjordkake.\n\n24\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. juni, 17.30\n\nTidligere skihopper Anders Jacobsen serverer gjestene sashimi til forrett, biff med s\u00f8tpotetchips til hovedrett og m\u00f8rk sjokolademousse til dessert. Som underholdning utfordrer han gjestene til hoppeslott-l\u00f8p i hagen. Og med en to meter h\u00f8y mann og to damer med sterkt konkurranseinstinkt er det duket for b\u00e5de humor og innsats.\n\n24\\. juni 2018\nTidligere skihopper Anders Jacobsen serverer gjestene sashimi til forrett, biff med s\u00f8tpotetchips til hovedrett og m\u00f8rk sjokolademousse til dessert. Som underholdning utfordrer han gjestene til hoppeslott-l\u00f8p i hagen. Og med en to meter h\u00f8y mann og to damer med sterkt konkurranseinstinkt er det duket for b\u00e5de humor og innsats.\n\n24\\. juni 2018\nJannike Kruse inviterer skihopper Anders Jacobsen, journalist Cathrine Sandnes og programleder Erik Wold til middag. Hun har karibisk tema for kvelden, med ceviche, kyllinggryte og ananaskake p\u00e5 menyen. Kveldens underholdning er tradisjonell limbo, der en av gjestene faktisk opplever at prolapsen i ryggen blir bedre.\n\n24\\. juni 2018\n\nJannike Kruse inviterer skihopper Anders Jacobsen, journalist Cathrine Sandnes og programleder Erik Wold til middag. Hun har karibisk tema for kvelden, med ceviche, kyllinggryte og ananaskake p\u00e5 menyen. Kveldens underholdning er tradisjonell limbo, der en av gjestene faktisk opplever at prolapsen i ryggen blir bedre.\n\nProgramleder Erik Wold serverer gjestene spekeskinke med fiken, mozarella og ruccola til forrett, ytrefilet av hjort med portvinsaus til hovedrett og minipavlova til dessert. Gjestene lar seg overraske av kveldens underholdning, der Erik viser fram en helt ny og musikalsk side av seg selv.\n\nProgramleder Erik Wold serverer gjestene spekeskinke med fiken, mozarella og ruccola til forrett, ytrefilet av hjort med portvinsaus til hovedrett og minipavlova til dessert. Gjestene lar seg overraske av kveldens underholdning, der Erik viser fram en helt ny og musikalsk side av seg selv.\n\n21\\. juni 2018\nJournalist og karatemester Cathrine Sandes inviterer til middag p\u00e5 Frysja, men f\u00f8r maten serveres utfordres gjestene i kampsport. Til forrett serverer Cathrine sj\u00f8kreps med estragonsm\u00f8r, til hovedrett blir det saltimbocca, og desserten er sorbet-is og kv\u00e6fjordkake.\n\n21\\. juni 2018\n\nDenne ukens siste vert er radioprogramleder og selverkl\u00e6rt megge, Lise Askvik. Lise hater \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8kkenet, og ser p\u00e5 mat som et n\u00f8dvendig onde. Men om matambisjonene er lave, s\u00e5 er ambisjonene for fest og moro h\u00f8ye\\! Gjestene blir \u00f8nsket velkommen med melk bokstavelig talt rett fra kua, f\u00f8r det b\u00e6rer videre til skytekonkurranse i hagen.\n\n20\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 20. juni, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nJournalist og karatemester Cathrine Sandes inviterer til middag p\u00e5 Frysja, men f\u00f8r maten serveres utfordres gjestene i kampsport. Til forrett serverer Cathrine sj\u00f8kreps med estragonsm\u00f8r, til hovedrett blir det saltimbocca, og desserten er sorbet-is og kv\u00e6fjordkake.\n\n20\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 20. juni, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere skihopper Anders Jacobsen serverer gjestene sashimi til forrett, biff med s\u00f8tpotetchips til hovedrett og m\u00f8rk sjokolademousse til dessert. Som underholdning utfordrer han gjestene til hoppeslott-l\u00f8p i hagen. Og med en to meter h\u00f8y mann og to damer med sterkt konkurranseinstinkt er det duket for b\u00e5de humor og innsats.\n\n20\\. juni 2018\n\nDet er duket for h\u00f8ye ambisjoner og tilsvarende forventninger n\u00e5r ukens tredje vert, Christopher Sjuve, inviterer til middag. Matentusiast som han er, \u00f8nsker ikke Christopher \u00e5 begrense seg til \u00e5 lage bare tre retter, s\u00e5 her blir det en smak av alt\\! Er gjestene like entusiastiske som Christopher?\n\n19\\. juni 2018\n\nTidligere skihopper Anders Jacobsen serverer gjestene sashimi til forrett, biff med s\u00f8tpotetchips til hovedrett og m\u00f8rk sjokolademousse til dessert. Som underholdning utfordrer han gjestene til hoppeslott-l\u00f8p i hagen. Og med en to meter h\u00f8y mann og to damer med sterkt konkurranseinstinkt er det duket for b\u00e5de humor og innsats.\n\n19\\. juni 2018\n\nJannike Kruse inviterer skihopper Anders Jacobsen, journalist Cathrine Sandnes og programleder Erik Wold til middag. Hun har karibisk tema for kvelden, med ceviche, kyllinggryte og ananaskake p\u00e5 menyen. Kveldens underholdning er tradisjonell limbo, der en av gjestene faktisk opplever at prolapsen i ryggen blir bedre.\n\n19\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 19. juni, 07.40\n\n4-stjerners middag\nUkens andre vert er frisbeekongen Sune Wentzel. Han f\u00e5r bes\u00f8k av Lise Askvik, Christopher Sjuve og Lise Klaveness. Sune starter kvelden med \u00e5 skremme gjestene s\u00e5pass mye at de vurderer \u00e5 bare dra hjem igjen, og fortsetter \u00e5 utfordre gjestene med kombinasjonen champagne og bar herrerumpe.\n\n18\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 18. juni, 19.30\n\nJannike Kruse inviterer skihopper Anders Jacobsen, journalist Cathrine Sandnes og programleder Erik Wold til middag. Hun har karibisk tema for kvelden, med ceviche, kyllinggryte og ananaskake p\u00e5 menyen. Kveldens underholdning er tradisjonell limbo, der en av gjestene faktisk opplever at prolapsen i ryggen blir bedre.\n\n18\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 18. juni, 07.40\n\nDenne ukens f\u00f8rste vert er fotballekspert og tidligere fotballspiller Lise Klaveness. Hun f\u00e5r middagsbes\u00f8k av matentusiast Christopher Sjuve, radioprogramleder Lise Askvik og frisbeekonge Sune Wentzel. Lise har aldri laget et m\u00e5ltid i hele sitt liv, men det hindrer henne ikke i \u00e5 kaste seg ut i det. Og den som forventer raske l\u00f8sninger tar feil.\n\n17\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 17. juni, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nRoger Ruud inviterer gjestene ut av byen til sine hjemtrakter p\u00e5 Toten. Roger er over gjennomsnittet glad i potet, og har bestemt seg for \u00e5 ha potet i alle rettene. Til underholdning blir det knall og fall, n\u00e5r gjestene f\u00e5r pr\u00f8ve seg som skihoppere i egen bakke utenfor huset til Roger.\n\n17\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 17. juni, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nMariann Thomassen inviterer til et sj\u00f8inspirert m\u00e5ltid fra sin hjemplass Ulsteinvik, med tang- og taresuppe til forrett, piggvar til hovedrett og flokake til dessert. Som underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8ve seg p\u00e5 stand-up paddleboard, men dessverre for flere av dem, er ikke balansen god nok til \u00e5 unng\u00e5 et kaldt bad.\n\n17\\. juni 2018\n\nRadiovert og programleder Marte Bratberg har valgt gresk tema for kvelden og serverer bondesalat til forrett, gyros til hovedrett og yoghurtis til dessert. Gjestene blir ekstra godt kjent denne dagen, n\u00e5r Marte arrangerer en sp\u00f8rsm\u00e5lslek som f\u00e5r spesielt en av dem ut av komfortsonen.\n\n17\\. juni 2018\n\nLangrennsl\u00f8per \u00d8ystein \u00abP\u00f8lsa\u00bb Pettersen inviterer radiovert og programleder Marte Bratberg, Surferosa-vokalist Mariann Thomassen og tidligere skihopper Roger Ruud til et festm\u00e5ltid. P\u00f8lsa er dreven p\u00e5 kj\u00f8kkenet og serverer en meny best\u00e5ende av steinbit med grapefruktsalat til forrett, c\u00f4te de boeuf til hovedrett og tiramisu til dessert.\n\n15\\. juni 2018\n\n\nRoger Ruud inviterer gjestene ut av byen til sine hjemtrakter p\u00e5 Toten. Roger er over gjennomsnittet glad i potet, og har bestemt seg for \u00e5 ha potet i alle rettene. Til underholdning blir det knall og fall, n\u00e5r gjestene f\u00e5r pr\u00f8ve seg som skihoppere i egen bakke utenfor huset til Roger.\n\n14\\. juni 2018\nRoger Ruud inviterer gjestene ut av byen til sine hjemtrakter p\u00e5 Toten. Roger er over gjennomsnittet glad i potet, og har bestemt seg for \u00e5 ha potet i alle rettene. Til underholdning blir det knall og fall, n\u00e5r gjestene f\u00e5r pr\u00f8ve seg som skihoppere i egen bakke utenfor huset til Roger.\n\n14\\. juni 2018\n\n4-stjerners middag\nMariann Thomassen inviterer til et sj\u00f8inspirert m\u00e5ltid fra sin hjemplass Ulsteinvik, med tang- og taresuppe til forrett, piggvar til hovedrett og flokake til dessert. Som underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8ve seg p\u00e5 stand-up paddleboard, men dessverre for flere av dem, er ikke balansen god nok til \u00e5 unng\u00e5 et kaldt bad.\n\n14\\. juni 2018\n\nDenne ukens siste vert er lege og entrepren\u00f8r Fedon Lindberg. Han f\u00e5r bes\u00f8k av Eirik Ver\u00e5s Larsen, Monica \u00d8ien og Marie Kinge. Som opphavsmann til lavkarbo-revolusjonen i Norge, og med mange kokeb\u00f8ker p\u00e5 samvittigheten, er kveldens vert en som gjestene har store forventninger til.\n\n13\\. juni 2018\n\nMariann Thomassen inviterer til et sj\u00f8inspirert m\u00e5ltid fra sin hjemplass Ulsteinvik, med tang- og taresuppe til forrett, piggvar til hovedrett og flokake til dessert. Som underholdning f\u00e5r gjestene pr\u00f8ve seg p\u00e5 stand-up paddleboard, men dessverre for flere av dem, er ikke balansen god nok til \u00e5 unng\u00e5 et kaldt bad.\n\n13\\. juni 2018\n\nRadiovert og programleder Marte Bratberg har valgt gresk tema for kvelden og serverer bondesalat til forrett, gyros til hovedrett og yoghurtis til dessert. Gjestene blir ekstra godt kjent denne dagen, n\u00e5r Marte arrangerer en sp\u00f8rsm\u00e5lslek som f\u00e5r spesielt en av dem ut av komfortsonen.\n\n13\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 13. juni, 07.40\nTredje vert ut denne uken er programleder Monica \u00d8ien. Hun f\u00e5r bes\u00f8k av Fedon Lindberg, Eirik Ver\u00e5s Larsen og Marie Kinge. Monica er sv\u00e6rt spent p\u00e5 kveldens menyvalg, siden hun skal servere det samme som Eirik, nemlig hjort. Under middagen forteller Monica om sitt forhold til religion og om hvorfor hun har valgt \u00e5 konvertere til katolisismen.\n\n12\\. juni 2018\n\nRadiovert og programleder Marte Bratberg har valgt gresk tema for kvelden og serverer bondesalat til forrett, gyros til hovedrett og yoghurtis til dessert. Gjestene blir ekstra godt kjent denne dagen, n\u00e5r Marte arrangerer en sp\u00f8rsm\u00e5lslek som f\u00e5r spesielt en av dem ut av komfortsonen.\n\n12\\. juni 2018\n\nLangrennsl\u00f8per \u00d8ystein \u00abP\u00f8lsa\u00bb Pettersen inviterer radiovert og programleder Marte Bratberg, Surferosa-vokalist Mariann Thomassen og tidligere skihopper Roger Ruud til et festm\u00e5ltid. P\u00f8lsa er dreven p\u00e5 kj\u00f8kkenet og serverer en meny best\u00e5ende av steinbit med grapefruktsalat til forrett, c\u00f4te de boeuf til hovedrett og tiramisu til dessert.\n\n12\\. juni 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag 12. juni, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nUkens andre vert er denne ukes unge alibi, programleder Marie Kinge, som vi blant annet kjenner fra NRK-programmet Trekant. Hun f\u00e5r bes\u00f8k av Eirik Ver\u00e5s Larsen, Monica \u00d8ien, og Fedon Lindberg. Marie inviterer hjem til ungkarskollektivet hun bor i, og er spent p\u00e5 hvordan stedet vil bli mottatt av sine mer etablerte gjester. Hva vil de synes om \u00e5 m\u00e5tte putte h\u00e5nda ned i do for \u00e5 trekke opp?\n\n11\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. juni, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nLangrennsl\u00f8per \u00d8ystein \u00abP\u00f8lsa\u00bb Pettersen inviterer radiovert og programleder Marte Bratberg, Surferosa-vokalist Mariann Thomassen og tidligere skihopper Roger Ruud til et festm\u00e5ltid. P\u00f8lsa er dreven p\u00e5 kj\u00f8kkenet og serverer en meny best\u00e5ende av steinbit med grapefruktsalat til forrett, c\u00f4te de boeuf til hovedrett og tiramisu til dessert.\n\n11\\. juni 2018\n\n07.40\n\n## 4-stjerners middag 11. juni, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nUkens f\u00f8rste vert er OL-vinner Eirik Ver\u00e5s Larsen. Han f\u00e5r bes\u00f8k av programleder Monica \u00d8ien, lege og gr\u00fcnder Fedon Lindberg, og programleder Marie Kinge. Eirik skal servere gjestene selvskutt hjort, som han har hengende p\u00e5 en l\u00e5ve sammen med kajakkene sine. Underholdningen er en form for bueskyting inne i stua, og den heldige vinner av bueskytingen f\u00e5r b\u00e6re en av Eiriks tunge medaljer rundt halsen.\n\n10\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 10. juni, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Fridtjof Nilsen sl\u00e5r p\u00e5 stortromma ved \u00e5 kokkelere grillet sj\u00f8kreps, boeuf bourguignon og sjokoladefondant. Siden det ogs\u00e5 er bursdagen til Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, dekker Fridtjof p\u00e5 med partyhatter og serpentiner, og det blir rene barneselskapet. Kveldens underholdning er en versjon av russisk rulett der gjestene f\u00e5r ansiktene fulle av krem.\n\n10\\. juni 2018\n\n18.30\n## 4-stjerners middag 10. juni, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Fridtjof Nilsen sl\u00e5r p\u00e5 stortromma ved \u00e5 kokkelere grillet sj\u00f8kreps, boeuf bourguignon og sjokoladefondant. Siden det ogs\u00e5 er bursdagen til Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, dekker Fridtjof p\u00e5 med partyhatter og serpentiner, og det blir rene barneselskapet. Kveldens underholdning er en versjon av russisk rulett der gjestene f\u00e5r ansiktene fulle av krem.\n\n10\\. juni 2018\n\n18.30\n## 4-stjerners middag 10. juni, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Fridtjof Nilsen sl\u00e5r p\u00e5 stortromma ved \u00e5 kokkelere grillet sj\u00f8kreps, boeuf bourguignon og sjokoladefondant. Siden det ogs\u00e5 er bursdagen til Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, dekker Fridtjof p\u00e5 med partyhatter og serpentiner, og det blir rene barneselskapet. Kveldens underholdning er en versjon av russisk rulett der gjestene f\u00e5r ansiktene fulle av krem.\n\n10\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 10. juni, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Fridtjof Nilsen sl\u00e5r p\u00e5 stortromma ved \u00e5 kokkelere grillet sj\u00f8kreps, boeuf bourguignon og sjokoladefondant. Siden det ogs\u00e5 er bursdagen til Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, dekker Fridtjof p\u00e5 med partyhatter og serpentiner, og det blir rene barneselskapet. Kveldens underholdning er en versjon av russisk rulett der gjestene f\u00e5r ansiktene fulle av krem.\n\n10\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 10. juni, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 inviterer til 4-stjerners festm\u00e5ltid, til tross for at hun selv innr\u00f8mmer \u00e5 v\u00e6re totalt ubrukelig p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Hun kompenserer derfor med \u00e5 gi kvelden et juletema, og dekker p\u00e5 med nisseluer og blankpusset bestikk. Gjestene m\u00e5 ogs\u00e5 ikle seg dekorative julegensere, og f\u00e5r til og med julegaver n\u00e5r de setter seg til bords.\n\n10\\. juni 2018\n\n17.30\n\n## 4-stjerners middag 10. juni, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 inviterer til 4-stjerners festm\u00e5ltid, til tross for at hun selv innr\u00f8mmer \u00e5 v\u00e6re totalt ubrukelig p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Hun kompenserer derfor med \u00e5 gi kvelden et juletema, og dekker p\u00e5 med nisseluer og blankpusset bestikk. Gjestene m\u00e5 ogs\u00e5 ikle seg dekorative julegensere, og f\u00e5r til og med julegaver n\u00e5r de setter seg til bords.\n\n10\\. juni 2018\n\n17.30\n## 4-stjerners middag 10. juni, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 inviterer til 4-stjerners festm\u00e5ltid, til tross for at hun selv innr\u00f8mmer \u00e5 v\u00e6re totalt ubrukelig p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Hun kompenserer derfor med \u00e5 gi kvelden et juletema, og dekker p\u00e5 med nisseluer og blankpusset bestikk. Gjestene m\u00e5 ogs\u00e5 ikle seg dekorative julegensere, og f\u00e5r til og med julegaver n\u00e5r de setter seg til bords.\n\n10\\. juni 2018\n\n17.30\n## 4-stjerners middag 10. juni, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 inviterer til 4-stjerners festm\u00e5ltid, til tross for at hun selv innr\u00f8mmer \u00e5 v\u00e6re totalt ubrukelig p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Hun kompenserer derfor med \u00e5 gi kvelden et juletema, og dekker p\u00e5 med nisseluer og blankpusset bestikk. Gjestene m\u00e5 ogs\u00e5 ikle seg dekorative julegensere, og f\u00e5r til og med julegaver n\u00e5r de setter seg til bords.\n\n10\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 10. juni, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Kevin V\u00e5genes sparker i gang kveldens fest med \u00e5 lage ceviche av laks til forrett, og f\u00f8lger opp med oksegryte til hovedrett. Som kveldens underholdning ikler Kevin seg s\u00e5 kjole og parykk, og viser fram en av sine kjente karakterer for gjestene. Kvelden avsluttes med en ostekake til dessert, som Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 beskriver som helt perfekt.\n\n10\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 10. juni, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Kevin V\u00e5genes sparker i gang kveldens fest med \u00e5 lage ceviche av laks til forrett, og f\u00f8lger opp med oksegryte til hovedrett. Som kveldens underholdning ikler Kevin seg s\u00e5 kjole og parykk, og viser fram en av sine kjente karakterer for gjestene. Kvelden avsluttes med en ostekake til dessert, som Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 beskriver som helt perfekt.\n\n10\\. juni 2018\n\n16.30\n## 4-stjerners middag 10. juni, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Kevin V\u00e5genes sparker i gang kveldens fest med \u00e5 lage ceviche av laks til forrett, og f\u00f8lger opp med oksegryte til hovedrett. Som kveldens underholdning ikler Kevin seg s\u00e5 kjole og parykk, og viser fram en av sine kjente karakterer for gjestene. Kvelden avsluttes med en ostekake til dessert, som Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 beskriver som helt perfekt.\n\n10\\. juni 2018\n\n16.30\n\n## 4-stjerners middag 10. juni, 16.30\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Kevin V\u00e5genes sparker i gang kveldens fest med \u00e5 lage ceviche av laks til forrett, og f\u00f8lger opp med oksegryte til hovedrett. Som kveldens underholdning ikler Kevin seg s\u00e5 kjole og parykk, og viser fram en av sine kjente karakterer for gjestene. Kvelden avsluttes med en ostekake til dessert, som Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 beskriver som helt perfekt.\n\n10\\. juni 2018\n\nKomiker Trine Lise Olsen er f\u00f8rste vert denne uken, og hennes gjester er programleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, komiker Kevin V\u00e5genes og programleder Fridtjof Nilsen. Trine Lise har stolt samisk blod i kroppen, og serverer derfor gravet reinsdyr til forrett og kongekrabbe til hovedrett.\nKomiker Trine Lise Olsen er f\u00f8rste vert denne uken, og hennes gjester er programleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, komiker Kevin V\u00e5genes og programleder Fridtjof Nilsen. Trine Lise har stolt samisk blod i kroppen, og serverer derfor gravet reinsdyr til forrett og kongekrabbe til hovedrett.\n\n10\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag 10. juni, 15.30\nKomiker Trine Lise Olsen er f\u00f8rste vert denne uken, og hennes gjester er programleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, komiker Kevin V\u00e5genes og programleder Fridtjof Nilsen. Trine Lise har stolt samisk blod i kroppen, og serverer derfor gravet reinsdyr til forrett og kongekrabbe til hovedrett.\n\n8\\. juni 2018\n## 4-stjerners middag  8. juni, 12.00\n\n4-stjerners middag\nProgramleder Fridtjof Nilsen sl\u00e5r p\u00e5 stortromma ved \u00e5 kokkelere grillet sj\u00f8kreps, boeuf bourguignon og sjokoladefondant. Siden det ogs\u00e5 er bursdagen til Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, dekker Fridtjof p\u00e5 med partyhatter og serpentiner, og det blir rene barneselskapet. Kveldens underholdning er en versjon av russisk rulett der gjestene f\u00e5r ansiktene fulle av krem.\n\n7\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  7. juni, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Fridtjof Nilsen sl\u00e5r p\u00e5 stortromma ved \u00e5 kokkelere grillet sj\u00f8kreps, boeuf bourguignon og sjokoladefondant. Siden det ogs\u00e5 er bursdagen til Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, dekker Fridtjof p\u00e5 med partyhatter og serpentiner, og det blir rene barneselskapet. Kveldens underholdning er en versjon av russisk rulett der gjestene f\u00e5r ansiktene fulle av krem.\n\n7\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  7. juni, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 inviterer til 4-stjerners festm\u00e5ltid, til tross for at hun selv innr\u00f8mmer \u00e5 v\u00e6re totalt ubrukelig p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Hun kompenserer derfor med \u00e5 gi kvelden et juletema, og dekker p\u00e5 med nisseluer og blankpusset bestikk. Gjestene m\u00e5 ogs\u00e5 ikle seg dekorative julegensere, og f\u00e5r til og med julegaver n\u00e5r de setter seg til bords.\n\n7\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  7. juni, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nDenne ukens siste vert er programleder Christian Strand. Hans gjester er politiker Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen, radioprogramleder Siri Kristiansen og blogger Heidi Nordby Lunde. Han starter ukas siste 4-stjerners middag med sumobryting i bakg\u00e5rden, og fortsetter med asiatisk tema for kvelden.\n\n6\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  6. juni, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 inviterer til 4-stjerners festm\u00e5ltid, til tross for at hun selv innr\u00f8mmer \u00e5 v\u00e6re totalt ubrukelig p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Hun kompenserer derfor med \u00e5 gi kvelden et juletema, og dekker p\u00e5 med nisseluer og blankpusset bestikk. Gjestene m\u00e5 ogs\u00e5 ikle seg dekorative julegensere, og f\u00e5r til og med julegaver n\u00e5r de setter seg til bords.\n\n6\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  6. juni, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Kevin V\u00e5genes sparker i gang kveldens fest med \u00e5 lage ceviche av laks til forrett, og f\u00f8lger opp med oksegryte til hovedrett. Som kveldens underholdning ikler Kevin seg s\u00e5 kjole og parykk, og viser fram en av sine kjente karakterer for gjestene. Kvelden avsluttes med en ostekake til dessert, som Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 beskriver som helt perfekt.\n\n6\\. juni 2018\n\n07.40\n\n## 4-stjerners middag  6. juni, 07.40\n\nI kveld er det bloggeren Heidi Nordby Lunde, kjent under bloggnavnet \u00abVampus\u00bb, som er vert. Hun f\u00e5r bes\u00f8k av programleder Christian Strand, politiker Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen og radioprogramleder Siri Kristiansen. Ved middagen forteller Heidi litt om sitt forhold til katten sin, gjestene mener hun snakker mykere til den enn til et barn. Og hun forteller ogs\u00e5 om bakgrunnen for at hun grunnla \u00abKvinner for porno\u00bb p\u00e5 90-tallet\n\n5\\. juni 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag  5. juni, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Kevin V\u00e5genes sparker i gang kveldens fest med \u00e5 lage ceviche av laks til forrett, og f\u00f8lger opp med oksegryte til hovedrett. Som kveldens underholdning ikler Kevin seg s\u00e5 kjole og parykk, og viser fram en av sine kjente karakterer for gjestene. Kvelden avsluttes med en ostekake til dessert, som Synn\u00f8ve Skarb\u00f8 beskriver som helt perfekt.\n\n5\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  5. juni, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Trine Lise Olsen er f\u00f8rste vert denne uken, og hennes gjester er programleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, komiker Kevin V\u00e5genes og programleder Fridtjof Nilsen. Trine Lise har stolt samisk blod i kroppen, og serverer derfor gravet reinsdyr til forrett og kongekrabbe til hovedrett.\n\n5\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  5. juni, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nUkens andre vert er politiker Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen, og gjestene hans er programleder Christian Strand, radioprogramleder Siri Kristiansen og blogger Heidi Nordby Lunde. Torbj\u00f8rn har bestemt seg for en helnorsk meny, og sl\u00e5r samtidig et slag for Telemark som han kommer fra. Fra Drangedal har han ogs\u00e5 hentet selveste Sputnik, og en av gjestene blir, p\u00e5 uhederlig vis, trukket ut til \u00e5 synge duett med Sputnik selv.\n\n4\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. juni, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Trine Lise Olsen er f\u00f8rste vert denne uken, og hennes gjester er programleder Synn\u00f8ve Skarb\u00f8, komiker Kevin V\u00e5genes og programleder Fridtjof Nilsen. Trine Lise har stolt samisk blod i kroppen, og serverer derfor gravet reinsdyr til forrett og kongekrabbe til hovedrett.\n\n4\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. juni, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nUkens f\u00f8rste vert er radioprogramleder Siri Kristiansen, og hun f\u00e5r bes\u00f8k av programleder Christian Strand, politiker Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen og blogger Heidi Nordby Lunde. N\u00e5r gjestene ankommer blir de satt til \u00e5 plukke brunsnegler i hagen hennes, til blandet mottagelse. Og under middagen f\u00e5r gjestene vite litt mer om hvordan Siri havnet i P3, og om hennes brokete fortid med David Toska p\u00e5 Bj\u00f8lsen.\n\n3\\. juni 2018\n\nSistemann ut denne uken er tidligere hockeykeeper Glenn Jensen. Glenn lager laks tataki til forrett, svinefilet med potetpure og hjemmelaget r\u00f8dvinssaus til hovedrett og mangosorbet til dessert. Som underholdning blir det pakkelek, som bidrar til at konkurranseinstinktene tar overh\u00e5nd n\u00e5r \u00e9n million kroner st\u00e5r p\u00e5 spill.\n\n3\\. juni 2018\nSistemann ut denne uken er tidligere hockeykeeper Glenn Jensen. Glenn lager laks tataki til forrett, svinefilet med potetpure og hjemmelaget r\u00f8dvinssaus til hovedrett og mangosorbet til dessert. Som underholdning blir det pakkelek, som bidrar til at konkurranseinstinktene tar overh\u00e5nd n\u00e5r \u00e9n million kroner st\u00e5r p\u00e5 spill.\n\n3\\. juni 2018\n\nSistemann ut denne uken er tidligere hockeykeeper Glenn Jensen. Glenn lager laks tataki til forrett, svinefilet med potetpure og hjemmelaget r\u00f8dvinssaus til hovedrett og mangosorbet til dessert. Som underholdning blir det pakkelek, som bidrar til at konkurranseinstinktene tar overh\u00e5nd n\u00e5r \u00e9n million kroner st\u00e5r p\u00e5 spill.\n\n3\\. juni 2018\n\nSistemann ut denne uken er tidligere hockeykeeper Glenn Jensen. Glenn lager laks tataki til forrett, svinefilet med potetpure og hjemmelaget r\u00f8dvinssaus til hovedrett og mangosorbet til dessert. Som underholdning blir det pakkelek, som bidrar til at konkurranseinstinktene tar overh\u00e5nd n\u00e5r \u00e9n million kroner st\u00e5r p\u00e5 spill.\n\n3\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  3. juni, 18.00\n\n4-stjerners middag\nKathrine S\u00f8rland inviterer til middagsselskap med bucketliste-tema. Kvelden starter p\u00e5 skytebanen hvor det skal skytes med pistol, og noen av deltakerne f\u00e5r en sjokkopplevelse. Vel hjemme hos Kathrine serveres gjestene laksetartar med sennepssaus, lammekarre fra Rogaland og Kathrines fl\u00f8yelsmyke ostekake til dessert.\n\n3\\. juni 2018\n\n18.00\n## 4-stjerners middag  3. juni, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nKathrine S\u00f8rland inviterer til middagsselskap med bucketliste-tema. Kvelden starter p\u00e5 skytebanen hvor det skal skytes med pistol, og noen av deltakerne f\u00e5r en sjokkopplevelse. Vel hjemme hos Kathrine serveres gjestene laksetartar med sennepssaus, lammekarre fra Rogaland og Kathrines fl\u00f8yelsmyke ostekake til dessert.\n\n3\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  3. juni, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nKathrine S\u00f8rland inviterer til middagsselskap med bucketliste-tema. Kvelden starter p\u00e5 skytebanen hvor det skal skytes med pistol, og noen av deltakerne f\u00e5r en sjokkopplevelse. Vel hjemme hos Kathrine serveres gjestene laksetartar med sennepssaus, lammekarre fra Rogaland og Kathrines fl\u00f8yelsmyke ostekake til dessert.\n\n3\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  3. juni, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nKathrine S\u00f8rland inviterer til middagsselskap med bucketliste-tema. Kvelden starter p\u00e5 skytebanen hvor det skal skytes med pistol, og noen av deltakerne f\u00e5r en sjokkopplevelse. Vel hjemme hos Kathrine serveres gjestene laksetartar med sennepssaus, lammekarre fra Rogaland og Kathrines fl\u00f8yelsmyke ostekake til dessert.\n\n3\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  3. juni, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nCharter-Svein inviterer til 4-stjerners middag, og p\u00e5 menyen st\u00e5r brokkolisalat med bringeb\u00e6rvinaigrette, ovnsbakt gryte med indrefilet og fruktsalat med contreau-dressing. Underholdningen for kvelden utfordrer gjestene b\u00e5de p\u00e5 sang og dans, n\u00e5r de m\u00e5 framf\u00f8re Sveins egen hit \u00abKongen av Mallorca\u00bb foran speilet med en b\u00f8rste som mikrofon.\n\n3\\. juni 2018\n\n17.00\n## 4-stjerners middag  3. juni, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nCharter-Svein inviterer til 4-stjerners middag, og p\u00e5 menyen st\u00e5r brokkolisalat med bringeb\u00e6rvinaigrette, ovnsbakt gryte med indrefilet og fruktsalat med contreau-dressing. Underholdningen for kvelden utfordrer gjestene b\u00e5de p\u00e5 sang og dans, n\u00e5r de m\u00e5 framf\u00f8re Sveins egen hit \u00abKongen av Mallorca\u00bb foran speilet med en b\u00f8rste som mikrofon.\n\n3\\. juni 2018\n\n17.00\n\n## 4-stjerners middag  3. juni, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nCharter-Svein inviterer til 4-stjerners middag, og p\u00e5 menyen st\u00e5r brokkolisalat med bringeb\u00e6rvinaigrette, ovnsbakt gryte med indrefilet og fruktsalat med contreau-dressing. Underholdningen for kvelden utfordrer gjestene b\u00e5de p\u00e5 sang og dans, n\u00e5r de m\u00e5 framf\u00f8re Sveins egen hit \u00abKongen av Mallorca\u00bb foran speilet med en b\u00f8rste som mikrofon.\n\n3\\. juni 2018\n\n17.00\n## 4-stjerners middag  3. juni, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nCharter-Svein inviterer til 4-stjerners middag, og p\u00e5 menyen st\u00e5r brokkolisalat med bringeb\u00e6rvinaigrette, ovnsbakt gryte med indrefilet og fruktsalat med contreau-dressing. Underholdningen for kvelden utfordrer gjestene b\u00e5de p\u00e5 sang og dans, n\u00e5r de m\u00e5 framf\u00f8re Sveins egen hit \u00abKongen av Mallorca\u00bb foran speilet med en b\u00f8rste som mikrofon.\n\n3\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  3. juni, 16.00\n\n4-stjerners middag\n\nSportsanker Susanne Fur\u00f8y Wergeland f\u00e5r bes\u00f8k av Charter-Svein \u00d8stvik, tidligere hockeykeeper Glenn Jensen og selveste Fr\u00f8ken Norge, Kathrine S\u00f8rland. Kveldens meny best\u00e5r av kamskjell ceviche til forrett, ingef\u00e6rmarinert entrecote til hovedrett og vanilje panna cotta med bringeb\u00e6rsaus til dessert.\n\n3\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  3. juni, 16.00\n\n4-stjerners middag\n\nSportsanker Susanne Fur\u00f8y Wergeland f\u00e5r bes\u00f8k av Charter-Svein \u00d8stvik, tidligere hockeykeeper Glenn Jensen og selveste Fr\u00f8ken Norge, Kathrine S\u00f8rland. Kveldens meny best\u00e5r av kamskjell ceviche til forrett, ingef\u00e6rmarinert entrecote til hovedrett og vanilje panna cotta med bringeb\u00e6rsaus til dessert.\n\n3\\. juni 2018\n\n## 4-stjerners middag  3. juni, 16.00\n\n4-stjerners middag\n\nSportsanker Susanne Fur\u00f8y Wergeland f\u00e5r bes\u00f8k av Charter-Svein \u00d8stvik, tidligere hockeykeeper Glenn Jensen og selveste Fr\u00f8ken Norge, Kathrine S\u00f8rland. Kveldens meny best\u00e5r av kamskjell ceviche til forrett, ingef\u00e6rmarinert entrecote til hovedrett og vanilje panna cotta med bringeb\u00e6rsaus til dessert.\n\n3\\. juni 2018\n## 4-stjerners middag  3. juni, 16.00\n\n4-stjerners middag\n\nSportsanker Susanne Fur\u00f8y Wergeland f\u00e5r bes\u00f8k av Charter-Svein \u00d8stvik, tidligere hockeykeeper Glenn Jensen og selveste Fr\u00f8ken Norge, Kathrine S\u00f8rland. Kveldens meny best\u00e5r av kamskjell ceviche til forrett, ingef\u00e6rmarinert entrecote til hovedrett og vanilje panna cotta med bringeb\u00e6rsaus til dessert.\n\n1\\. juni 2018\nSistemann ut denne uken er tidligere hockeykeeper Glenn Jensen. Glenn lager laks tataki til forrett, svinefilet med potetpure og hjemmelaget r\u00f8dvinssaus til hovedrett og mangosorbet til dessert. Som underholdning blir det pakkelek, som bidrar til at konkurranseinstinktene tar overh\u00e5nd n\u00e5r \u00e9n million kroner st\u00e5r p\u00e5 spill.\n\n31\\. mai 2018\n\nSistemann ut denne uken er tidligere hockeykeeper Glenn Jensen. Glenn lager laks tataki til forrett, svinefilet med potetpure og hjemmelaget r\u00f8dvinssaus til hovedrett og mangosorbet til dessert. Som underholdning blir det pakkelek, som bidrar til at konkurranseinstinktene tar overh\u00e5nd n\u00e5r \u00e9n million kroner st\u00e5r p\u00e5 spill.\n\n31\\. mai 2018\n\nKathrine S\u00f8rland inviterer til middagsselskap med bucketliste-tema. Kvelden starter p\u00e5 skytebanen hvor det skal skytes med pistol, og noen av deltakerne f\u00e5r en sjokkopplevelse. Vel hjemme hos Kathrine serveres gjestene laksetartar med sennepssaus, lammekarre fra Rogaland og Kathrines fl\u00f8yelsmyke ostekake til dessert.\n\n31\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 31. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nDenne ukens siste vert er musiker Gry Jannicke Jarlum, og hennes gjester er William Kristoffersen, Henrik Horge og Silje Nymoen. Hennes favorittrett er pannekaker, og hun har derfor bestemt seg for \u00e5 ha pannekaker til forrett, hovedrett og til dessert. Avslutning med Gry Jannickes hit \u00abSvake menneske\u00bb gj\u00f8r kvelden komplett.\n\n30\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 30. mai, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKathrine S\u00f8rland inviterer til middagsselskap med bucketliste-tema. Kvelden starter p\u00e5 skytebanen hvor det skal skytes med pistol, og noen av deltakerne f\u00e5r en sjokkopplevelse. Vel hjemme hos Kathrine serveres gjestene laksetartar med sennepssaus, lammekarre fra Rogaland og Kathrines fl\u00f8yelsmyke ostekake til dessert.\n\n30\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 30. mai, 12.00\n\n4-stjerners middag\nCharter-Svein inviterer til 4-stjerners middag, og p\u00e5 menyen st\u00e5r brokkolisalat med bringeb\u00e6rvinaigrette, ovnsbakt gryte med indrefilet og fruktsalat med contreau-dressing. Underholdningen for kvelden utfordrer gjestene b\u00e5de p\u00e5 sang og dans, n\u00e5r de m\u00e5 framf\u00f8re Sveins egen hit \u00abKongen av Mallorca\u00bb foran speilet med en b\u00f8rste som mikrofon.\n\n30\\. mai 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag 30. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det dansebandkongen William Kristoffersen som er vert, og han f\u00e5r middagsbes\u00f8k av Gry Jannicke Jarlum, Henrik Horge og Silje Nymoen. William byr gjestene p\u00e5 god norsk husmannskost i kveld, til stor jubel fra gjestene. Under middagen f\u00e5r gjestene vite litt mer om Ole Ivars - hva var det som gjorde at William skrev en av sine st\u00f8rste hits, \u00abNei s\u00e5 tjukk du har blitt\\!\u00bb?\n\n29\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 29. mai, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nCharter-Svein inviterer til 4-stjerners middag, og p\u00e5 menyen st\u00e5r brokkolisalat med bringeb\u00e6rvinaigrette, ovnsbakt gryte med indrefilet og fruktsalat med contreau-dressing. Underholdningen for kvelden utfordrer gjestene b\u00e5de p\u00e5 sang og dans, n\u00e5r de m\u00e5 framf\u00f8re Sveins egen hit \u00abKongen av Mallorca\u00bb foran speilet med en b\u00f8rste som mikrofon.\n\n29\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 29. mai, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nSportsanker Susanne Fur\u00f8y Wergeland f\u00e5r bes\u00f8k av Charter-Svein \u00d8stvik, tidligere hockeykeeper Glenn Jensen og selveste Fr\u00f8ken Norge, Kathrine S\u00f8rland. Kveldens meny best\u00e5r av kamskjell ceviche til forrett, ingef\u00e6rmarinert entrecote til hovedrett og vanilje panna cotta med bringeb\u00e6rsaus til dessert.\n\n29\\. mai 2018\n\n07.40\nUkens andre vert er skuespiller Henrik Horge, og han f\u00e5r bes\u00f8k av Gry Jannicke Jarlum, William Kristoffersen og Silje Nymoen. Henrik har f\u00e5tt l\u00e5ne en helt fantastisk leilighet i anledning selskapet, som er innredet i en plettfri 50-tallsstil helt ned til den minste detalj.\n\n28\\. mai 2018\n\nSportsanker Susanne Fur\u00f8y Wergeland f\u00e5r bes\u00f8k av Charter-Svein \u00d8stvik, tidligere hockeykeeper Glenn Jensen og selveste Fr\u00f8ken Norge, Kathrine S\u00f8rland. Kveldens meny best\u00e5r av kamskjell ceviche til forrett, ingef\u00e6rmarinert entrecote til hovedrett og vanilje panna cotta med bringeb\u00e6rsaus til dessert.\n\n28\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 28. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nUkens f\u00f8rste vert er musiker og artist Silje Nymoen, og hun f\u00e5r bes\u00f8k av dansebandkongen William Kristoffersen, musiker Gry Jannicke Jarlum og skuespiller Henrik Horge. Hun inviterer p\u00e5 hjemme-alene-fest hos foreldrene sine, og som avslutning p\u00e5 festen har Silje planlagt flau slow-dansekonkurranse, for \u00e5 f\u00e5 full uttelling p\u00e5 kvelden f\u00f8r foreldrene kommer hjem.\n\n27\\. mai 2018\n\nSofa-kjendis P\u00e5l Pr\u00f8is arrangerer middag med amerikansk tema. Det blir hot shrimp soup til forrett, pulled pork med coleslaw og maiskolber til hovedrett, og strawberry ice cream til dessert. Temaet strekker seg ogs\u00e5 utenfor menyen, og f\u00f8r maten f\u00e5r gjestene sjans til \u00e5 ri p\u00e5 en mekanisk okse.\n\n27\\. mai 2018\n\nSofa-kjendis P\u00e5l Pr\u00f8is arrangerer middag med amerikansk tema. Det blir hot shrimp soup til forrett, pulled pork med coleslaw og maiskolber til hovedrett, og strawberry ice cream til dessert. Temaet strekker seg ogs\u00e5 utenfor menyen, og f\u00f8r maten f\u00e5r gjestene sjans til \u00e5 ri p\u00e5 en mekanisk okse.\n\n27\\. mai 2018\nSofa-kjendis P\u00e5l Pr\u00f8is arrangerer middag med amerikansk tema. Det blir hot shrimp soup til forrett, pulled pork med coleslaw og maiskolber til hovedrett, og strawberry ice cream til dessert. Temaet strekker seg ogs\u00e5 utenfor menyen, og f\u00f8r maten f\u00e5r gjestene sjans til \u00e5 ri p\u00e5 en mekanisk okse.\n\n27\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 27. mai, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nSofa-kjendis Tore Petterson tar oss med til en fantastisk havneleilighet i Drammen. Det blir ogs\u00e5 r\u00e5flott n\u00e5r Tore henter gjestene i en b\u00e5t hvor han serverer champagne og jordb\u00e6r. Som underholdning finner han fram en gitar og synger s\u00e5 vakkert at gjestene begynner \u00e5 gr\u00e5te, f\u00f8r han avslutter kvelden med \u00e5 invitere dem ned p\u00e5 brygga for \u00e5 danse i solnedgangen.\n\n27\\. mai 2018\n\n17.30\n## 4-stjerners middag 27. mai, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nSofa-kjendis Tore Petterson tar oss med til en fantastisk havneleilighet i Drammen. Det blir ogs\u00e5 r\u00e5flott n\u00e5r Tore henter gjestene i en b\u00e5t hvor han serverer champagne og jordb\u00e6r. Som underholdning finner han fram en gitar og synger s\u00e5 vakkert at gjestene begynner \u00e5 gr\u00e5te, f\u00f8r han avslutter kvelden med \u00e5 invitere dem ned p\u00e5 brygga for \u00e5 danse i solnedgangen.\n\n27\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 27. mai, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nSofa-kjendis Tore Petterson tar oss med til en fantastisk havneleilighet i Drammen. Det blir ogs\u00e5 r\u00e5flott n\u00e5r Tore henter gjestene i en b\u00e5t hvor han serverer champagne og jordb\u00e6r. Som underholdning finner han fram en gitar og synger s\u00e5 vakkert at gjestene begynner \u00e5 gr\u00e5te, f\u00f8r han avslutter kvelden med \u00e5 invitere dem ned p\u00e5 brygga for \u00e5 danse i solnedgangen.\n\n27\\. mai 2018\n\n17.30\n## 4-stjerners middag 27. mai, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nSofa-kjendis Tore Petterson tar oss med til en fantastisk havneleilighet i Drammen. Det blir ogs\u00e5 r\u00e5flott n\u00e5r Tore henter gjestene i en b\u00e5t hvor han serverer champagne og jordb\u00e6r. Som underholdning finner han fram en gitar og synger s\u00e5 vakkert at gjestene begynner \u00e5 gr\u00e5te, f\u00f8r han avslutter kvelden med \u00e5 invitere dem ned p\u00e5 brygga for \u00e5 danse i solnedgangen.\n\n27\\. mai 2018\n\nSofa-kjendis Silvia Leine inviterer til tre-retters stjernemiddag i sin flotte leilighet p\u00e5 Oslos vestkant. Fin skal ogs\u00e5 maten bli, n\u00e5r Silvia serverer scampi til forrett, chilimarinert kyllingfilet med epler og svisker til hovedrett, og hjemmelaget karamellpudding til dessert.\n\n27\\. mai 2018\n\nDenne uken skal vi p\u00e5 middag hjemme hos mennesker kjent fra NRK-serien Sofa, og f\u00f8rst ut er MC-entusiast Merethe Lendl Melby. Merethe er glad i sj\u00f8mat, og sl\u00e5r til med hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av kveite til hovedrett. Desserten blir servert med et smell n\u00e5r Melby serverer jorb\u00e6r med fyrverkeri.\n\n27\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 27. mai, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken skal vi p\u00e5 middag hjemme hos mennesker kjent fra NRK-serien Sofa, og f\u00f8rst ut er MC-entusiast Merethe Lendl Melby. Merethe er glad i sj\u00f8mat, og sl\u00e5r til med hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av kveite til hovedrett. Desserten blir servert med et smell n\u00e5r Melby serverer jorb\u00e6r med fyrverkeri.\n\n27\\. mai 2018\n\n15.30\n## 4-stjerners middag 27. mai, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken skal vi p\u00e5 middag hjemme hos mennesker kjent fra NRK-serien Sofa, og f\u00f8rst ut er MC-entusiast Merethe Lendl Melby. Merethe er glad i sj\u00f8mat, og sl\u00e5r til med hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av kveite til hovedrett. Desserten blir servert med et smell n\u00e5r Melby serverer jorb\u00e6r med fyrverkeri.\n\n27\\. mai 2018\n\n15.30\n## 4-stjerners middag 27. mai, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uken skal vi p\u00e5 middag hjemme hos mennesker kjent fra NRK-serien Sofa, og f\u00f8rst ut er MC-entusiast Merethe Lendl Melby. Merethe er glad i sj\u00f8mat, og sl\u00e5r til med hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av kveite til hovedrett. Desserten blir servert med et smell n\u00e5r Melby serverer jorb\u00e6r med fyrverkeri.\n\n25\\. mai 2018\n\n4-stjerners middag\nSofa-kjendis P\u00e5l Pr\u00f8is arrangerer middag med amerikansk tema. Det blir hot shrimp soup til forrett, pulled pork med coleslaw og maiskolber til hovedrett, og strawberry ice cream til dessert. Temaet strekker seg ogs\u00e5 utenfor menyen, og f\u00f8r maten f\u00e5r gjestene sjans til \u00e5 ri p\u00e5 en mekanisk okse.\n\n24\\. mai 2018\n\nSofa-kjendis P\u00e5l Pr\u00f8is arrangerer middag med amerikansk tema. Det blir hot shrimp soup til forrett, pulled pork med coleslaw og maiskolber til hovedrett, og strawberry ice cream til dessert. Temaet strekker seg ogs\u00e5 utenfor menyen, og f\u00f8r maten f\u00e5r gjestene sjans til \u00e5 ri p\u00e5 en mekanisk okse.\n\n24\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. mai, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nSofa-kjendis Tore Petterson tar oss med til en fantastisk havneleilighet i Drammen. Det blir ogs\u00e5 r\u00e5flott n\u00e5r Tore henter gjestene i en b\u00e5t hvor han serverer champagne og jordb\u00e6r. Som underholdning finner han fram en gitar og synger s\u00e5 vakkert at gjestene begynner \u00e5 gr\u00e5te, f\u00f8r han avslutter kvelden med \u00e5 invitere dem ned p\u00e5 brygga for \u00e5 danse i solnedgangen.\n\n24\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\nDenne ukens siste vert er skuespiller Suzanne Paalgard, som har lagt opp til en spennende meny. Hun forteller litt om livet som skuespiller, og kvelden avsluttes med at gjengen f\u00e5r i oppgave \u00e5 gi uttrykk for hva slags inntrykk de har f\u00e5tt av hverandre gjennom uken ved \u00e5 lage t-skjorter til hverandre. Til slutt blir det k\u00e5ring av denne ukens vinner.\n\n23\\. mai 2018\n\n4-stjerners middag\nSofa-kjendis Tore Petterson tar oss med til en fantastisk havneleilighet i Drammen. Det blir ogs\u00e5 r\u00e5flott n\u00e5r Tore henter gjestene i en b\u00e5t hvor han serverer champagne og jordb\u00e6r. Som underholdning finner han fram en gitar og synger s\u00e5 vakkert at gjestene begynner \u00e5 gr\u00e5te, f\u00f8r han avslutter kvelden med \u00e5 invitere dem ned p\u00e5 brygga for \u00e5 danse i solnedgangen.\n\n23\\. mai 2018\n\nSofa-kjendis Silvia Leine inviterer til tre-retters stjernemiddag i sin flotte leilighet p\u00e5 Oslos vestkant. Fin skal ogs\u00e5 maten bli, n\u00e5r Silvia serverer scampi til forrett, chilimarinert kyllingfilet med epler og svisker til hovedrett, og hjemmelaget karamellpudding til dessert.\n\n23\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 23. mai, 07.40\n\nPolitiker Anette Trettebergstuen inviterer til middag, men hun kategoriserer seg selv som helt elendig p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Gjestene har f\u00e5tt streng beskjed i forveien at de m\u00e5 huske \u00e5 ha p\u00e5 seg bukse n\u00e5r de kommer, og \u00e5rsaken blir klar n\u00e5r det er tid for kveldens underholdning. Her skal gjestene komme tett innp\u00e5 hverandre, bokstavelig talt.\n\n22\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 22. mai, 19.30\n\nSofa-kjendis Silvia Leine inviterer til tre-retters stjernemiddag i sin flotte leilighet p\u00e5 Oslos vestkant. Fin skal ogs\u00e5 maten bli, n\u00e5r Silvia serverer scampi til forrett, chilimarinert kyllingfilet med epler og svisker til hovedrett, og hjemmelaget karamellpudding til dessert.\n\n22\\. mai 2018\n\nDenne uken skal vi p\u00e5 middag hjemme hos mennesker kjent fra NRK-serien Sofa, og f\u00f8rst ut er MC-entusiast Merethe Lendl Melby. Merethe er glad i sj\u00f8mat, og sl\u00e5r til med hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av kveite til hovedrett. Desserten blir servert med et smell n\u00e5r Melby serverer jorb\u00e6r med fyrverkeri.\n\n22\\. mai 2018\n\nPolitiker Eskil Pedersen er kveldens vert og han inviterer gjestene til sitt gamle kollektiv. Siden Eskils f\u00f8rste jobb var som burgerflipper, blir det selvsagt hamburger p\u00e5 menyen, men hvordan reagerer Ole Martin p\u00e5 dessertvalget? Ved bordet blir det snakk om hva man hadde gjort hvis man var statsminister, og det mangler ikke p\u00e5 ideer til hva man ville gjort\\!\n\n21\\. mai 2018\n\nDenne uken skal vi p\u00e5 middag hjemme hos mennesker kjent fra NRK-serien Sofa, og f\u00f8rst ut er MC-entusiast Merethe Lendl Melby. Merethe er glad i sj\u00f8mat, og sl\u00e5r til med hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av kveite til hovedrett. Desserten blir servert med et smell n\u00e5r Melby serverer jorb\u00e6r med fyrverkeri.\n\n21\\. mai 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag 21. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nUkens f\u00f8rste vert er programleder og komiker Erlend Klarholm Nilsen, som f\u00e5r bes\u00f8k av politikerne Anette Trettebergstuen og Eskil Pedersen, og skuespiller Susanne Paalgard. Erlend har bestemt seg for \u00e5 bryte isen med intet mindre enn et intimkurs, men hvordan g\u00e5r det egentlig n\u00e5r mannfolka f\u00e5r i oppdrag \u00e5 penetrere kvinnen med sin tilstedev\u00e6relse?\n\n20\\. mai 2018\n\nThea N\u00e6ss er ikke bare verdensmester i kickboksing, hun vet ogs\u00e5 \u00e5 sparke fra seg p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Som kveldens underholdning f\u00e5r gjestene utlevert hver sin hjelm og boksehanske f\u00f8r de m\u00e5 ut \u00e5 konkurrere, men de er likevel ikke forberedt p\u00e5 hva konkurransen g\u00e5r ut p\u00e5.\n\n20\\. mai 2018\n\nThea N\u00e6ss er ikke bare verdensmester i kickboksing, hun vet ogs\u00e5 \u00e5 sparke fra seg p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Som kveldens underholdning f\u00e5r gjestene utlevert hver sin hjelm og boksehanske f\u00f8r de m\u00e5 ut \u00e5 konkurrere, men de er likevel ikke forberedt p\u00e5 hva konkurransen g\u00e5r ut p\u00e5.\n\n20\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 20. mai, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Hallvard Holmen \u00e5pner d\u00f8rene til sitt hjem i Oslo, der han byr p\u00e5 carpaccio, breiflabb og eplekrem i krumkake. Gjestene storkoser seg, og Thea N\u00e6ss synes det er s\u00e5 godt at hun blir skuffet n\u00e5r det ikke er nok til \u00e5 forsyne seg to ganger. Og idet stemningen er p\u00e5 topp, er det noen som kommer ut av skapet.\n\n20\\. mai 2018\n\n18.30\n\n## 4-stjerners middag 20. mai, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Hallvard Holmen \u00e5pner d\u00f8rene til sitt hjem i Oslo, der han byr p\u00e5 carpaccio, breiflabb og eplekrem i krumkake. Gjestene storkoser seg, og Thea N\u00e6ss synes det er s\u00e5 godt at hun blir skuffet n\u00e5r det ikke er nok til \u00e5 forsyne seg to ganger. Og idet stemningen er p\u00e5 topp, er det noen som kommer ut av skapet.\n\n20\\. mai 2018\n\n17.30\n\n## 4-stjerners middag 20. mai, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Marit Adeleide Andreassen gj\u00f8r \u00e6re p\u00e5 sine nordnorske aner ved \u00e5 servere hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av ovnsbakt t\u00f8rrfisk til hovedrett, og multekrem til dessert. Stemningen er p\u00e5 topp n\u00e5r gjestene setter seg til bords, men n\u00e5r Mini og Hallvard begynner \u00e5 krangle, blir det etter hvert s\u00e5 ampert at det ender opp med h\u00e5ndgemeng.\n\n20\\. mai 2018\n\n17.30\n## 4-stjerners middag 20. mai, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Marit Adeleide Andreassen gj\u00f8r \u00e6re p\u00e5 sine nordnorske aner ved \u00e5 servere hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av ovnsbakt t\u00f8rrfisk til hovedrett, og multekrem til dessert. Stemningen er p\u00e5 topp n\u00e5r gjestene setter seg til bords, men n\u00e5r Mini og Hallvard begynner \u00e5 krangle, blir det etter hvert s\u00e5 ampert at det ender opp med h\u00e5ndgemeng.\n\nFotballhelten Jahn Ivar \u00abMini\u00bb Jakobsen f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rste vert denne uken, og hans gjester er skuespillerne Marit Adeleide Andreassen og Hallvard Holmen, og kickbokser Thea N\u00e6ss. F\u00f8r gjestene f\u00e5r sette seg til bords m\u00e5 de konkurrere i den tr\u00f8nderske nasjonalidretten skotthyll.\n\nFotballhelten Jahn Ivar \u00abMini\u00bb Jakobsen f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rste vert denne uken, og hans gjester er skuespillerne Marit Adeleide Andreassen og Hallvard Holmen, og kickbokser Thea N\u00e6ss. F\u00f8r gjestene f\u00e5r sette seg til bords m\u00e5 de konkurrere i den tr\u00f8nderske nasjonalidretten skotthyll.\n\n18\\. mai 2018\nThea N\u00e6ss er ikke bare verdensmester i kickboksing, hun vet ogs\u00e5 \u00e5 sparke fra seg p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Som kveldens underholdning f\u00e5r gjestene utlevert hver sin hjelm og boksehanske f\u00f8r de m\u00e5 ut \u00e5 konkurrere, men de er likevel ikke forberedt p\u00e5 hva konkurransen g\u00e5r ut p\u00e5.\n\n17\\. mai 2018\n\nThea N\u00e6ss er ikke bare verdensmester i kickboksing, hun vet ogs\u00e5 \u00e5 sparke fra seg p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Som kveldens underholdning f\u00e5r gjestene utlevert hver sin hjelm og boksehanske f\u00f8r de m\u00e5 ut \u00e5 konkurrere, men de er likevel ikke forberedt p\u00e5 hva konkurransen g\u00e5r ut p\u00e5.\n\n17\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 17. mai, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Hallvard Holmen \u00e5pner d\u00f8rene til sitt hjem i Oslo, der han byr p\u00e5 carpaccio, breiflabb og eplekrem i krumkake. Gjestene storkoser seg, og Thea N\u00e6ss synes det er s\u00e5 godt at hun blir skuffet n\u00e5r det ikke er nok til \u00e5 forsyne seg to ganger. Og idet stemningen er p\u00e5 topp, er det noen som kommer ut av skapet.\n\n17\\. mai 2018\n\n07.40\n\n## 4-stjerners middag 17. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nDenne ukens siste vert er fotballfrue og blogger, Caroline Berg Eriksen. Caroline er tilhenger av lavkarbo-dietten, men vil gjestene bli overbevist om denne type diett? Gjestene f\u00e5r vite mer om hvordan det er \u00e5 dele livet sitt gjennom en blogg og de f\u00e5r r\u00f8rt p\u00e5 seg n\u00e5r Caroline har hyrt inn en zumba-instrukt\u00f8r i hagen. Kvelden avsluttes k\u00e5ring av denne ukens vinner.\n\n16\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 16. mai, 20.00\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Hallvard Holmen \u00e5pner d\u00f8rene til sitt hjem i Oslo, der han byr p\u00e5 carpaccio, breiflabb og eplekrem i krumkake. Gjestene storkoser seg, og Thea N\u00e6ss synes det er s\u00e5 godt at hun blir skuffet n\u00e5r det ikke er nok til \u00e5 forsyne seg to ganger. Og idet stemningen er p\u00e5 topp, er det noen som kommer ut av skapet.\n\n16\\. mai 2018\n\n11.30\n\n## 4-stjerners middag 16. mai, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Marit Adeleide Andreassen gj\u00f8r \u00e6re p\u00e5 sine nordnorske aner ved \u00e5 servere hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av ovnsbakt t\u00f8rrfisk til hovedrett, og multekrem til dessert. Stemningen er p\u00e5 topp n\u00e5r gjestene setter seg til bords, men n\u00e5r Mini og Hallvard begynner \u00e5 krangle, blir det etter hvert s\u00e5 ampert at det ender opp med h\u00e5ndgemeng.\n\n16\\. mai 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag 16. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nSportsanker Carina Olset er kveldens vertinne og har valgt \u00e5 representere Nord-Norge med sin meny. Gjestene f\u00e5r vite litt mer om hvordan det er \u00e5 jobbe som sportsjournalist i et mannsdominert yrke, og de f\u00e5r en liten smak av hvordan det er selv p\u00e5 slutten av kvelden med ingen andre enn Arne Scheie\\! Hvordan klarer egentlig gjestene seg som fotballkommentatorer?\n\n15\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 15. mai, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Marit Adeleide Andreassen gj\u00f8r \u00e6re p\u00e5 sine nordnorske aner ved \u00e5 servere hvalcarpaccio til forrett, etterfulgt av ovnsbakt t\u00f8rrfisk til hovedrett, og multekrem til dessert. Stemningen er p\u00e5 topp n\u00e5r gjestene setter seg til bords, men n\u00e5r Mini og Hallvard begynner \u00e5 krangle, blir det etter hvert s\u00e5 ampert at det ender opp med h\u00e5ndgemeng.\n\n15\\. mai 2018\n\nFotballhelten Jahn Ivar \u00abMini\u00bb Jakobsen f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rste vert denne uken, og hans gjester er skuespillerne Marit Adeleide Andreassen og Hallvard Holmen, og kickbokser Thea N\u00e6ss. F\u00f8r gjestene f\u00e5r sette seg til bords m\u00e5 de konkurrere i den tr\u00f8nderske nasjonalidretten skotthyll.\n\n15\\. mai 2018\n\nUkens andre vert er Elvis-imitatoren Kjell Elvis og gjestene har store forventninger, og da s\u00e6rlig til underholdningen. Vil Elvis dukke opp i l\u00f8pet av middagen? Kvelden starter med et brak n\u00e5r han knuser en stein med bare nevene, og han gj\u00f8r gjestene mo i kn\u00e6rne n\u00e5r han avslutter kvelden med det han er best til, \u00e5 opptre som kongen, Elvis Presley.\n\n14\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 14. mai, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nFotballhelten Jahn Ivar \u00abMini\u00bb Jakobsen f\u00e5r \u00e6ren av \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rste vert denne uken, og hans gjester er skuespillerne Marit Adeleide Andreassen og Hallvard Holmen, og kickbokser Thea N\u00e6ss. F\u00f8r gjestene f\u00e5r sette seg til bords m\u00e5 de konkurrere i den tr\u00f8nderske nasjonalidretten skotthyll.\n\n14\\. mai 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag 14. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\nUkens f\u00f8rste vert er Plumbo-vokalist Lars Erik Blokkhus, som f\u00e5r bes\u00f8k av Fotballfrue Caroline Berg Eriksen, Elvis-imitator Kjell-Elvis og sportsanker Carina Olset. Gjestene blir f\u00f8rst invitert til Plumbo-bussen, hvor de f\u00e5r et innblikk i turn\u00e9livet, og det blir som forventet h\u00f8y partyfaktor med sk\u00e5ling og allsang rundt bordet. Men hvordan g\u00e5r det egentlig med matlagingen?\n\n11\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. mai, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Sigurd Sollien inviterer til ukens siste middag, og serverer blant annet kantarellsuppe med vaktelegg og beter til forrett. Men n\u00e5r han forteller Sophie Elise hvordan vaktler blir oppdrettet, f\u00e5r hun en d\u00e5rlig start p\u00e5 kvelden. Som underholdning har Sigurd invitert en lukteekspert som utfordrer gjestenes luktesans.\n\n10\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 10. mai, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Sigurd Sollien inviterer til ukens siste middag, og serverer blant annet kantarellsuppe med vaktelegg og beter til forrett. Men n\u00e5r han forteller Sophie Elise hvordan vaktler blir oppdrettet, f\u00e5r hun en d\u00e5rlig start p\u00e5 kvelden. Som underholdning har Sigurd invitert en lukteekspert som utfordrer gjestenes luktesans.\n\n10\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag 10. mai, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nL\u00f8pelegende Ingrid Kristiansen f\u00f8ler seg ganske langt utenfor komfortsonen n\u00e5r hun skal lage et trerettes m\u00e5ltid, siden to av gjestene er vegetarianere. Men f\u00f8r de f\u00e5r satt seg til bords, m\u00e5 gjestene padle om kapp i Oslofjorden, og Omer Bhatti g\u00e5r om kull f\u00f8r de passerer start.\n\n10\\. mai 2018\n\n4-stjerners middag\n\nDenne ukens siste vert er fyrverkeriet Jenny Jenssen\\! Jenny elsker Amerika, og det kommer godt frem i kveldens middag. Gjestene blir kastet ut i det med \u00e9n gang, da de blir if\u00f8rt cowboyhatter og f\u00e5r en pistol i h\u00e5nda. Her skal det skytes\\! Og kvelden avsluttes med intet mindre enn en mekanisk okse som alle f\u00e5r hver sin tur p\u00e5\\! Til slutt k\u00e5res denne ukens vinner.\n\n9\\. mai 2018\n\nL\u00f8pelegende Ingrid Kristiansen f\u00f8ler seg ganske langt utenfor komfortsonen n\u00e5r hun skal lage et trerettes m\u00e5ltid, siden to av gjestene er vegetarianere. Men f\u00f8r de f\u00e5r satt seg til bords, m\u00e5 gjestene padle om kapp i Oslofjorden, og Omer Bhatti g\u00e5r om kull f\u00f8r de passerer start.\n\n9\\. mai 2018\n\nBloggkjendis Sophie Elise Isachsen inviterer til et treretters stjernem\u00e5ltid, til tross for at hun aldri har arrangert et middagsselskap f\u00f8r. Lista ligger derfor lavt, og hun kj\u00f8rer p\u00e5 med et fullt tex-mex-m\u00e5ltid. Men da til og med det viser seg \u00e5 v\u00e6re for vanskelig, ender hun opp med \u00e5 ringe og bestille forrett fra restaurant i stedet.\n\n9\\. mai 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag  9. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det rapper Assad Arif som er vert, og gjestene f\u00e5r pr\u00f8ve seg som rappere med bart og caps. Under middagen forteller han litt om Kronprinsens involvering i Assads prosjekt Gatekunst. Gjestene f\u00e5r ogs\u00e5 en smakebit av hva dette prosjektet handler om da Assad p\u00e5 slutten av kvelden \u00e5pner garasjeporten og en overraskende opptreden \u00e5penbarer seg.\n\n8\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag  8. mai, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nBloggkjendis Sophie Elise Isachsen inviterer til et treretters stjernem\u00e5ltid, til tross for at hun aldri har arrangert et middagsselskap f\u00f8r. Lista ligger derfor lavt, og hun kj\u00f8rer p\u00e5 med et fullt tex-mex-m\u00e5ltid. Men da til og med det viser seg \u00e5 v\u00e6re for vanskelig, ender hun opp med \u00e5 ringe og bestille forrett fra restaurant i stedet.\n\n8\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag  8. mai, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Omer Bhatti inviterer bloggkjendis Sophie Elise Isachsen, l\u00f8pelegende Ingrid Kristiansen og programleder Sigurd Sollien p\u00e5 middag. Omer ble kjent som tolv\u00e5ring for \u00e5 v\u00e6re kompis med Michael Jackson, og stua hans er full av minner fra kongen av pop. P\u00e5 kj\u00f8kkenet tilbringer han derimot lite tid, og ser heller p\u00e5 mat som medisin for \u00e5 rense kroppen.\n\n8\\. mai 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag  8. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er H\u00f8yre-politiker Bent H\u00f8ie. Han bor i Stavanger, s\u00e5 gjestene skal f\u00e5 spise middag i leiligheten hans i Oslo, som eies av Stortinget. Jenny synes det blir g\u00f8y \u00e5 f\u00e5 komme litt under huden p\u00e5 politikerne. Under middagen forteller Bent litt om livet som politiker, og de avslutter kvelden med en pakkelek som f\u00e5r frem konkurranseinstinktet hos alle sammen.\n\n7\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag  7. mai, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nArtist Omer Bhatti inviterer bloggkjendis Sophie Elise Isachsen, l\u00f8pelegende Ingrid Kristiansen og programleder Sigurd Sollien p\u00e5 middag. Omer ble kjent som tolv\u00e5ring for \u00e5 v\u00e6re kompis med Michael Jackson, og stua hans er full av minner fra kongen av pop. P\u00e5 kj\u00f8kkenet tilbringer han derimot lite tid, og ser heller p\u00e5 mat som medisin for \u00e5 rense kroppen.\n\n7\\. mai 2018\n\n07.40\n\n## 4-stjerners middag  7. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nUkens f\u00f8rste vertinne er skuespiller Jannecke \u00d8in\u00e6s, som f\u00e5r bes\u00f8k av dansebanddronning Jenny Jenssen, H\u00f8yrepolitiker Bent H\u00f8ie og rapper Assad Arif. Maten f\u00e5r en blandet mottagelse, men det blir ikke d\u00e5rlig stemning av den grunn. Assad viser d\u00e5rlig bordmanerer, Bent \u00f8delegger bestikket, Jenny skriker ved bordet og alt er som det skal v\u00e6re i et skikkelig 4-stjerners middagsselskap.\n\n4\\. mai 2018\n\n12.00\n## 4-stjerners middag  4. mai, 12.00\n\nProgramleder Hilde Hummelvoll \u00e5pner d\u00f8rene til sitt flotte hjem i Asker hvor hun byr p\u00e5 salmalaks, \u00f8lmarinert kylling og iskake. F\u00f8r gjestene f\u00e5r sette seg til bords m\u00e5 de imidlertid ikle seg hvite hansker og hjelm, og konkurrere om \u00e5 plukke godteri opp fra bakken mens de sitter p\u00e5 hesterygg.\n\n3\\. mai 2018\n\nProgramleder Hilde Hummelvoll \u00e5pner d\u00f8rene til sitt flotte hjem i Asker hvor hun byr p\u00e5 salmalaks, \u00f8lmarinert kylling og iskake. F\u00f8r gjestene f\u00e5r sette seg til bords m\u00e5 de imidlertid ikle seg hvite hansker og hjelm, og konkurrere om \u00e5 plukke godteri opp fra bakken mens de sitter p\u00e5 hesterygg.\n\n3\\. mai 2018\n\n4-stjerners middag\nSkuespiller Ingeborg Raust\u00f8l inviterer til en portugisisk aften. Som underholdning kommer det inn en mann ikledd engledrakt og harpe, som plystrer sanger gjestene m\u00e5 gjette navnet p\u00e5, og en av gjestene er i overkant ivrig etter \u00e5 vinne. Stemningen er likevel p\u00e5 topp, da det plutselig ringer p\u00e5 d\u00f8ra og en nabo med sl\u00e5brok kommer innom for \u00e5 l\u00e5ne matvarer.\n\n3\\. mai 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag  3. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nDenne ukens siste vert er roadraceren Caroline Olsen. Gjestene f\u00e5r vite litt mer om hvordan denne sexy dama begynte i den mannsdominerte motorsykkelsporten, og Johanna blir fascinert av en ny samlivsproblematikk om hvem som kj\u00f8rer fortest, noe Caroline selv sier er et touchy tema. Til slutt k\u00e5res ukens vinner, hvor b\u00e5de vinner og \u00e9n viss taper blir overrasket.\n\n2\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag  2. mai, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Ingeborg Raust\u00f8l inviterer til en portugisisk aften. Som underholdning kommer det inn en mann ikledd engledrakt og harpe, som plystrer sanger gjestene m\u00e5 gjette navnet p\u00e5, og en av gjestene er i overkant ivrig etter \u00e5 vinne. Stemningen er likevel p\u00e5 topp, da det plutselig ringer p\u00e5 d\u00f8ra og en nabo med sl\u00e5brok kommer innom for \u00e5 l\u00e5ne matvarer.\n\n2\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag  2. mai, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Mats Eld\u00f8en er ikke bare knakende god p\u00e5 improteater, han er ogs\u00e5 litt av en kl\u00f8pper p\u00e5 kj\u00f8kkenet. B\u00e5de forrett og dessert imponerer, men det er hovedretten som er kronen p\u00e5 verket, da Eld\u00f8en serverer glasert svineribbe midt p\u00e5 sommeren. Som underholdning f\u00e5r gjestene konkurrere i en mimelek, og Frode Aln\u00e6s f\u00e5r store problemer med \u00e5 mime Barne-TV.\n\n2\\. mai 2018\n\n07.40\n\n## 4-stjerners middag  2. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er rallykj\u00f8rer Mads \u00d8stberg. Johanna tror at han bare er en nisse av en rallykj\u00f8rer som ikke kan noen ting og gjestene har ikke s\u00e5 h\u00f8ye forventinger til ham, men de m\u00e5 bite skepsisen i seg n\u00e5r maten blir servert. Gjestene f\u00e5r ogs\u00e5 kj\u00f8rt seg, bokstavelig talt, n\u00e5r Mads tar de med seg p\u00e5 en tur i rallybilen som de sent vil glemme.\n\n1\\. mai 2018\n\n## 4-stjerners middag  1. mai, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nSkuespiller Mats Eld\u00f8en er ikke bare knakende god p\u00e5 improteater, han er ogs\u00e5 litt av en kl\u00f8pper p\u00e5 kj\u00f8kkenet. B\u00e5de forrett og dessert imponerer, men det er hovedretten som er kronen p\u00e5 verket, da Eld\u00f8en serverer glasert svineribbe midt p\u00e5 sommeren. Som underholdning f\u00e5r gjestene konkurrere i en mimelek, og Frode Aln\u00e6s f\u00e5r store problemer med \u00e5 mime Barne-TV.\n\n1\\. mai 2018\n\n12.00\n## 4-stjerners middag  1. mai, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nRockelegenden Frode Aln\u00e6s inviterer skuespillerne Mats Eld\u00f8en og Ingeborg Raust\u00f8l, samt TV-fenomenet Hilde Hummelvoll. Frode innr\u00f8mmer at han ikke er s\u00e5 vant p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men gjestene lar seg likevel imponere. Hilde Hummelvoll gir seg helt over av forretten, mens Mats Eld\u00f8en blir forbauset da han finner et merkverdig langt h\u00e5r i maten som i alle fall ikke kan stamme fra vertens blanke isse.\n\n1\\. mai 2018\n\n07.40\n\n## 4-stjerners middag  1. mai, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nUkens andre vert er programleder og journalist St\u00e5l Talsnes. Han har 100 kokeb\u00f8ker og er i tillegg en ivrig jeger, s\u00e5 Johanna, Caroline og Mads har h\u00f8ye forventinger til kveldens m\u00e5ltid. St\u00e5l forteller jakthistorier ved bordet, og avsl\u00f8rer en grusom hemmelighet fra kvelden f\u00f8r. Middagen avsluttes med en runde quiz, ledet av hele Norges Quiz-konge, Roald \u00d8yen\\!\n\n30\\. april 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 30. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nRockelegenden Frode Aln\u00e6s inviterer skuespillerne Mats Eld\u00f8en og Ingeborg Raust\u00f8l, samt TV-fenomenet Hilde Hummelvoll. Frode innr\u00f8mmer at han ikke er s\u00e5 vant p\u00e5 kj\u00f8kkenet, men gjestene lar seg likevel imponere. Hilde Hummelvoll gir seg helt over av forretten, mens Mats Eld\u00f8en blir forbauset da han finner et merkverdig langt h\u00e5r i maten som i alle fall ikke kan stamme fra vertens blanke isse.\n\n30\\. april 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag 30. april, 07.40\n\nUkens f\u00f8rste vertinne er programleder og Hollywoodfrue Johanna Gr\u00f8nneberg. Hun f\u00e5r bes\u00f8k av programleder St\u00e5l Talsnes, rallyf\u00f8rer Mads \u00d8stberg og roadracer Caroline Olsen. Temaet for kvelden er Amerika og Caroline lurer p\u00e5 hvor hardt amerikanerne m\u00e5 trene for \u00e5 kunne spise fetende mat. Og hvordan kan man egentlig intimbarbere seg n\u00e5r man er gravid?\n\n27\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 27. april, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nForfatter Ari Behn inviterer oss som sine f\u00f8rste gjester i sitt nye hjem i Lommedalen utenfor Oslo. Selv om ingenting er p\u00e5 plass p\u00e5 kj\u00f8kkenet enn\u00e5, klarer Ari likevel \u00e5 sette sammen en god meny. Som underholdning utfordrer han gjestene til \u00e5 skrive dikt, som ender opp i noen hjerteskj\u00e6rende fortellinger fra virkeligheten.\n\n26\\. april 2018\n4-stjerners middag\nForfatter Ari Behn inviterer oss som sine f\u00f8rste gjester i sitt nye hjem i Lommedalen utenfor Oslo. Selv om ingenting er p\u00e5 plass p\u00e5 kj\u00f8kkenet enn\u00e5, klarer Ari likevel \u00e5 sette sammen en god meny. Som underholdning utfordrer han gjestene til \u00e5 skrive dikt, som ender opp i noen hjerteskj\u00e6rende fortellinger fra virkeligheten.\n\n26\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 26. april, 12.00\n\n4-stjerners middag\nPolitiker B\u00e5rd Hoksrud inviterer gjestene til sin stortingshybel i Oslo, der han bor i ukedagene n\u00e5r han er borte fra Telemark. Kveldens underholdning er politisk quiz, men B\u00e5rd mister fullstendig kontroll over sine ivrige gjester. Det er ogs\u00e5 gjestene som tar over kontrollen ved bordet, og ringer hans kone for \u00e5 fortelle hvor hyggelig de har det.\n\n26\\. april 2018\n\n07.40\n\n## 4-stjerners middag 26. april, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir indisk aften n\u00e5r TV-personlighet Sumeet Singh inviterer p\u00e5 middag. Han har god kontroll p\u00e5 maten, men det er verre med vinkunnskapen. Gjestene er uvitende om at de f\u00e5r alkoholfri vin, og de f\u00e5r ogs\u00e5 vite mer om hva slags kriterier Sumeet har for en fremtidig kone. Sumeet overrasker med underholdningen og kvelden avsluttes med k\u00e5ringen av denne ukens vinner.\n\n25\\. april 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 25. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nPolitiker B\u00e5rd Hoksrud inviterer gjestene til sin stortingshybel i Oslo, der han bor i ukedagene n\u00e5r han er borte fra Telemark. Kveldens underholdning er politisk quiz, men B\u00e5rd mister fullstendig kontroll over sine ivrige gjester. Det er ogs\u00e5 gjestene som tar over kontrollen ved bordet, og ringer hans kone for \u00e5 fortelle hvor hyggelig de har det.\n\n25\\. april 2018\n## 4-stjerners middag 25. april, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nKomiker Else K\u00e5ss Furuseth inviterer gjestene til Jessheim, der hun arrangerer middag med konfirmasjonstema. Kveldens underholdning er \u00abn\u00f8dt eller sannhet\u00bb, der B\u00e5rd gj\u00f8r noe han egentlig ikke f\u00e5r lov til. Det blir ogs\u00e5 et gledelig gjensyn med Aris store sangnummer fra \u00abAllsang p\u00e5 grensen\u00bb n\u00e5r han utfordres til \u00e5 synge \u00abMoves Like Jagger\u00bb.\n\n25\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 25. april, 07.40\n\nMarianne Antonsen er kveldens vertinne og gjestene tar turen til Fredrikstad. Marianne f\u00f8ler seg usikker p\u00e5 matlagingen, og hun blir litt svett p\u00e5 overleppa. Hun marinerer kj\u00f8tt med dressingmix-pulver, men middag blir det og fine samtaler rundt bordet f\u00f8lger med. Marianne avslutter kvelden med Fredrikstadleker, blant annet kj\u00f8ttkasting p\u00e5 grill.\n\n24\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. april, 19.30\nKomiker Else K\u00e5ss Furuseth inviterer gjestene til Jessheim, der hun arrangerer middag med konfirmasjonstema. Kveldens underholdning er \u00abn\u00f8dt eller sannhet\u00bb, der B\u00e5rd gj\u00f8r noe han egentlig ikke f\u00e5r lov til. Det blir ogs\u00e5 et gledelig gjensyn med Aris store sangnummer fra \u00abAllsang p\u00e5 grensen\u00bb n\u00e5r han utfordres til \u00e5 synge \u00abMoves Like Jagger\u00bb.\n\n24\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 24. april, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Live Nelvik inviterer komiker Else K\u00e5ss Furuseth, politiker B\u00e5rd Hoksrud og forfatter Ari Behn til middag i sitt hjem p\u00e5 Lille T\u00f8yen i Oslo. Som underholdning byr Live p\u00e5 seg selv og viser fram sitt sangtalent, med blandet respons fra gjestene. Det fortelles ogs\u00e5 jakthistorier fra Live og Aris jaktturer, og Else lurer p\u00e5 om Live skjemmes over \u00e5 ha deltatt i \u00abFarmen\u00bb.\n\n24\\. april 2018\n\n07.35\n\n## 4-stjerners middag 24. april, 07.35\n\n4-stjerners middag\n\nInteri\u00f8rekspert Halvor Bakke henter r\u00e5varer som gj\u00f8r kokk Ole Martin gr\u00f8nn av misunnelse, p\u00e5 grensen til det sm\u00e5sure\\! I hans hjem utenfor Stavern har han b\u00e5de poteter, urter, rabarbra og jordb\u00e6r i hagen, og han serverer en hummer som f\u00e5r gjestene til \u00e5 fryde seg. Kvelden blir en stor suksess, noe som kommer til syne n\u00e5r gjestene skal gi sine terningkast.\n\n23\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 23. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Live Nelvik inviterer komiker Else K\u00e5ss Furuseth, politiker B\u00e5rd Hoksrud og forfatter Ari Behn til middag i sitt hjem p\u00e5 Lille T\u00f8yen i Oslo. Som underholdning byr Live p\u00e5 seg selv og viser fram sitt sangtalent, med blandet respons fra gjestene. Det fortelles ogs\u00e5 jakthistorier fra Live og Aris jaktturer, og Else lurer p\u00e5 om Live skjemmes over \u00e5 ha deltatt i \u00abFarmen\u00bb.\n\n23\\. april 2018\n\n07.40\n\n## 4-stjerners middag 23. april, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nModell Kathrine S\u00f8rland er ukens f\u00f8rste vertinne og gjestene er interi\u00f8rekspert Halvor Bakke, musiker Marianne Antonsen og TV-personlighet Sumeet Singh. Kathrine har bestemt seg for \u00e5 invitere til 90-tallsparty med macarena-dans, raclett og rekecoctail. Gjestene forteller om hva 90-tallet var for dem og kvelden avsluttes med en god gammeldags runde med Casino.\n\n20\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 20. april, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nRadiovert Geir Schau er en folkelig fyr og bestemmer seg for \u00e5 invitere til treretters middag i sin egen garasje. Mellom bildekk, spylerv\u00e6ske og plakater av brystfagre damer, f\u00e5r gjestene smake stekte kamskjell og kyllig med brie. Stemningen tar en br\u00e5 vending idet Schau forteller en vits som ikke g\u00e5r helt hjem hos gjestene.\n\n19\\. april 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 19. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nRadiovert Geir Schau er en folkelig fyr og bestemmer seg for \u00e5 invitere til treretters middag i sin egen garasje. Mellom bildekk, spylerv\u00e6ske og plakater av brystfagre damer, f\u00e5r gjestene smake stekte kamskjell og kyllig med brie. Stemningen tar en br\u00e5 vending idet Schau forteller en vits som ikke g\u00e5r helt hjem hos gjestene.\n\n19\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 19. april, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nStylist Erlend Elias inviterer til en helsamisk aften, med karsk, joik og reinsdyr til b\u00e5de forrett og hovedrett. P\u00e5 kj\u00f8kkenet f\u00e5r han hjelp av b\u00e5de assistent og vaskehjelp mens han st\u00e5r og ser p\u00e5 med et vinglass i h\u00e5nden. Men verten f\u00e5r store problemer p\u00e5 kj\u00f8kkenet n\u00e5r en ubuden \u00abgjest\u00bb dukker opp under matlagingen.\n\n19\\. april 2018\n\n07.40\n## 4-stjerners middag 19. april, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nSiste kvinne ut er modell Monica Hansen, som inviterer hjem til sitt luksuri\u00f8se hjem i LA. Gjestene har ikke store forventninger til Monicas kj\u00f8kkentalenter, men blir positivt overrasket. LA er stjernenes by, og til \u00e5 avslutte kvelden har Monica hyret inn noe som er veldig typisk LA, nemlig en Michael Jackson-imitator. Og til slutt skal vinneren k\u00e5res.\n\n18\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 18. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nStylist Erlend Elias inviterer til en helsamisk aften, med karsk, joik og reinsdyr til b\u00e5de forrett og hovedrett. P\u00e5 kj\u00f8kkenet f\u00e5r han hjelp av b\u00e5de assistent og vaskehjelp mens han st\u00e5r og ser p\u00e5 med et vinglass i h\u00e5nden. Men verten f\u00e5r store problemer p\u00e5 kj\u00f8kkenet n\u00e5r en ubuden \u00abgjest\u00bb dukker opp under matlagingen.\n\n18\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 18. april, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nSn\u00f8brettkj\u00f8rer Kjersti Buaas \u00e5pner d\u00f8rene til sommerhjemmet sitt i USA. Der har hun hagen full av frukttr\u00e6r, og det blir riktig s\u00e5 idyllisk idet hun tar imot gjestene med et helt mariachi-band. De f\u00e5r servert en helt vegansk meny med stekte gr\u00f8nnsaker til forrett, mandel-tacos til hovedrett og r\u00e5 sjokolademousse til dessert.\n\n18\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 18. april, 07.40\n\nKveldens vert er artist og skuespiller Lisa Stokke. Hun er selv veldig kresen p\u00e5 mat, og er n\u00f8ye p\u00e5 smakene. Hun blir derfor litt sur p\u00e5 slakteren, som ikke har gjort som hun \u00f8nsket med kj\u00f8ttet, noe som f\u00f8rer til at Ole Martin blir litt sur p\u00e5 Lisa. Tross sure miner f\u00e5r hun alle rettene p\u00e5 plass, og kvelden avsluttes med pi\u00f1ata og stor stemning i bakg\u00e5rden.\n\n17\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 17. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nSn\u00f8brettkj\u00f8rer Kjersti Buaas \u00e5pner d\u00f8rene til sommerhjemmet sitt i USA. Der har hun hagen full av frukttr\u00e6r, og det blir riktig s\u00e5 idyllisk idet hun tar imot gjestene med et helt mariachi-band. De f\u00e5r servert en helt vegansk meny med stekte gr\u00f8nnsaker til forrett, mandel-tacos til hovedrett og r\u00e5 sjokolademousse til dessert.\n\n17\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 17. april, 12.00\n\n4-stjerners middag\n\nHollywood-frue Maria Montazami \u00e5pner sitt fabelaktige hjem for sn\u00f8brettsjernen Kjersti Buaas, radiokjendis Geir Schau og stylist Erlend Elias. Tema for kvelden er Mexico, og Maria starter festen med \u00e5 servere quesadillas til forrett, etterfulgt av tacos til hovedrett og flamberte bananer til dessert. Som underholdning f\u00e5r gjestene sl\u00e5 seg l\u00f8s med pi\u00f1ata.\n\n17\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 17. april, 07.40\n\n4-stjerners middag\n\nUkens andre vert er programleder og musiker Esben \u00abDansken\u00bb Selvig, som har valgt et gangster-tema for kvelden. Han f\u00e5r hjelp av Alfred Lomaz, et gjengmedlem og en mesterkokk, men det oppst\u00e5r problemer n\u00e5r denne mannen ikke har peiling p\u00e5 hvordan man skal lage mat, og gjennomf\u00f8ringen blir en katastrofe. Allikevel blir det mye latter og gode historier rundt bordet.\n\n16\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 16. april, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nHollywood-frue Maria Montazami \u00e5pner sitt fabelaktige hjem for sn\u00f8brettsjernen Kjersti Buaas, radiokjendis Geir Schau og stylist Erlend Elias. Tema for kvelden er Mexico, og Maria starter festen med \u00e5 servere quesadillas til forrett, etterfulgt av tacos til hovedrett og flamberte bananer til dessert. Som underholdning f\u00e5r gjestene sl\u00e5 seg l\u00f8s med pi\u00f1ata.\n\n16\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 16. april, 07.45\n\n4-stjerners middag\n\nDenne uka er vi i LA\\! F\u00f8rste vert ut er skuespiller Stig Henrik Hoff, som inviterer Esben \u00abDansken\u00bb Selvig, Lisa Stokke og Monica Hansen til Malibu Beach. Stig Henrik har jobbet som kokk, og har v\u00e6rt l\u00e6rling hos selveste Eyvind Hellstr\u00f8m p\u00e5 Bagatelle, s\u00e5 lista ligger h\u00f8yt. Selskapet finner fort tonen og praten g\u00e5r lett. Kanskje litt for lett for enkelte.\n\n12\\. april 2018\n\n11.30\n## 4-stjerners middag 12. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nSanger Hans Erik Dyvik Husby inviterer Marianne, Vegard og Hilde til sitt slott i Sk\u00e5ne i Sverige. Det blir personlige samtaler rundt bordet den siste kvelden, og Hans Erik forteller litt om vendepunktet i sitt liv. Kvelden avsluttes med at gjestene sender sine \u00f8nsker til himmels, og Vegard blir r\u00f8rt til t\u00e5rer av Hans Eriks sang. Og til slutt skal denne ukens vinner k\u00e5res.\n\n11\\. april 2018\n\n11.30\n## 4-stjerners middag 11. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nDet blir h\u00f8y divafaktor n\u00e5r motejournalist Marianne Jemteg\u00e5rd er vertinne. Hun har valgt \u00e5 invitere Vegard, Hans-Erik og Hilde p\u00e5 en hotellsuite for \u00e5 skjemme dem bort og la dem v\u00e6re konger og dronninger for en kveld\\! Det blir champagne, manikyr og levende fiolinkonsert fra Mariannes kj\u00e6reste, som er flydd inn fra K\u00f8benhavn for anledningen.\n\n10\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag 10. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\nUkens andre vert er Vegard Olsen, tidligere kjent under artistnavnet \u00abShort Cut\u00bb, n\u00e5 TV-programleder. B\u00e5de Hilde, Marianne og Hans-Erik blir sv\u00e6rt overrasket over hjemmet hans, og ogs\u00e5 over hovedretten han skal servere. Hilde mener nemlig at de er for s\u00f8te til \u00e5 spises. Hva kan det v\u00e6re?\n\n9\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag  9. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nCharter-Hilde er denne ukens f\u00f8rste vert. Hun f\u00e5r bes\u00f8k av musiker Hans Erik Dyvik Husby, motejournalist Marianne Jemteg\u00e5rd og programleder Vegard \"Short Cut\" Olsen. Vi blir invitert inn i Hildes fargesprakende hjem, et hjem s\u00e5 fargesprakende at vennene hennes lurer p\u00e5 hvor hun hviler hen.\n\n5\\. april 2018\n\n## 4-stjerners middag  5. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\n\u00d8ystein \u00abP\u00f8lsa\u00bb Pettersen er ukens siste vert, og hjemme p\u00e5 kj\u00f8kkenet viser det seg at dette er noe han har gjort f\u00f8r. \u00d8ystein er allergiker og gleder seg over at han endelig har kontroll over matlagingen. Han benytter ogs\u00e5 anledningen til \u00e5 be Hege om unnskyldning for sin oppf\u00f8rsel hos henne, og kvelden avsluttes med god stemning og k\u00e5ring av denne ukens vinner.\n\n4\\. april 2018\n\n11.30\n\n## 4-stjerners middag  4. april, 11.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er danseren Egor Filipenko, som for f\u00f8rste gang st\u00e5r p\u00e5 egne kokkeben. Han har h\u00e5ndskrevne huskelapper over hele kj\u00f8kkenet, og en potensiell krise blir avverget. Gjestene er nysgjerrige p\u00e5 Egors bakgrunn og vil vite mer om hvordan han endte opp som danser i Norge. Kvelden avsluttes, som seg h\u00f8r og b\u00f8r, med disco og dansekonkurranse.\n\n3\\. april 2018\n\n11.25\n\n## 4-stjerners middag  3. april, 11.25\n\n4-stjerners middag\n\nTemaet er rosa n\u00e5r realitystjerne Mari Haugersveen inviterer p\u00e5 middag, og gjestene blir kronet som prinser og prinsesser. Gjengen har blitt varme i tr\u00f8ya, og det blir l\u00f8ssluppen prat rundt bordet. Kvelden avsluttes med en rekke avsl\u00f8ringer i en runde med \u00abPandoras eske\u00bb. Har Mari datet Kristian Valen? Og pleier Egor \u00e5 gj\u00f8re seg til i speilet n\u00e5r han f\u00f8ler seg fin?\n\n2\\. april 2018\n\n11.25\n## 4-stjerners middag  2. april, 11.25\n\n4-stjerners middag\n\nSk\u00f8ytel\u00f8per Hege B\u00f8kko er ukens f\u00f8rste vert og f\u00e5r bes\u00f8k av Mari Haugersveen, Egor Filipenko og \u00d8ystein \u00abP\u00f8lsa\u00bb Pettersen. Konkurransemenneske som hun er, har hun lagt lista h\u00f8yt med maten, men som en liten appetittvekker f\u00f8r middagen serverer hun rakfisk, noe Egor aldri har smakt f\u00f8r. Vil han f\u00e5 smaken p\u00e5 r\u00e5tten fisk? Og hvordan g\u00e5r det n\u00e5r gjestene f\u00e5r p\u00e5 seg trikot?\n\n29\\. mars 2018\n\n11.25\n## 4-stjerners middag 29. mars, 11.25\n\n4-stjerners middag\n\nSom proff klatrer er ikke Magnus redd for \u00e5 kaste seg ut i noe, ei heller kveldens meny. Gjestene f\u00e5r seg en overraskelse n\u00e5r de f\u00e5r vite hva han skal servere, for dette var mer avansert enn de hadde trodd. Overraske gj\u00f8r han ogs\u00e5 med stedet han har valgt for kvelden. Tom, Siv og Siren fryder seg over \u00e5 f\u00e5 komme om bord i en \u00e6rverdig gammel b\u00e5t, men det g\u00e5r over i frykt for enkelte n\u00e5r de forst\u00e5r at Magnus har planlagt \u00e5 f\u00e5 dem opp i den 30 meter h\u00f8ye masten.\n\n28\\. mars 2018\n\n11.30\nSeiler Siren Sundby byr FrP-politiker Siv Jensen, revyguru Tom Sterri og klatrer Magnus Midtb\u00f8 p\u00e5 treretters middag.\n\nTom Sterri har valgt \u00e5 ha middagen p\u00e5 hytta si, et idyllisk sted som har v\u00e6rt i familien i generasjoner. Siv, Magnus og Siren f\u00e5r vite mer om Toms forhold til teaterlivet, men Tom overrasker ogs\u00e5 med nye sider. Blant annet serverer han konjakk p\u00e5 sin helt spesielle m\u00e5te; kroppstemperert.\n\n26\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 26. mars, 11.35\n\n4-stjerners middag\n\nDet er sesongpremiere p\u00e5 4-stjerners middag, og FrP-politiker Siv Jensen er denne ukens f\u00f8rste vert. Hun \u00e5pner d\u00f8rene til sitt sommerparadis for revyguru Tom Sterri, seiler Siren Sundby og klatrer Magnus Midtb\u00f8, og norsk sommer er ogs\u00e5 stikkord for kveldens meny. Gjestene er spente p\u00e5 kvelden, men er de mer spente p\u00e5 \u00e5 treffe kveldens vertinne enn p\u00e5 selve maten?\n\n25\\. mars 2018\n\n18.00\n## 4-stjerners middag 25. mars, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nSist ut denne uken er komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m, som inviterer hjem til seg i Skien. Der f\u00e5r gjestene servert belgisk vaffel med l\u00f8yrom til forrett, smalahove med vossakorv og k\u00e5lrotstappe til hovedrett, og multekrem til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, kommer tryllekunstneren Geir for \u00e5 vise dem noen triks.\n\n25\\. mars 2018\n\n18.00\n\n## 4-stjerners middag 25. mars, 18.00\n\nSist ut denne uken er komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m, som inviterer hjem til seg i Skien. Der f\u00e5r gjestene servert belgisk vaffel med l\u00f8yrom til forrett, smalahove med vossakorv og k\u00e5lrotstappe til hovedrett, og multekrem til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, kommer tryllekunstneren Geir for \u00e5 vise dem noen triks.\n\n25\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 25. mars, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nSist ut denne uken er komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m, som inviterer hjem til seg i Skien. Der f\u00e5r gjestene servert belgisk vaffel med l\u00f8yrom til forrett, smalahove med vossakorv og k\u00e5lrotstappe til hovedrett, og multekrem til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, kommer tryllekunstneren Geir for \u00e5 vise dem noen triks.\n\n25\\. mars 2018\n\n4-stjerners middag\nI kveld er det programleder Ingeborg Myhre sin tur til \u00e5 invitere til tre-retters. P\u00e5 menyen st\u00e5r sommersalma og mangotaco til forrett, skalldyr linguini \u00e0 la Ingeborg til hovedrett, og sjokolade-panna cotta til dessert. Som underholdning har Ingeborg planlagt at de skal melke ku.\n\n25\\. mars 2018\nI kveld er det programleder Ingeborg Myhre sin tur til \u00e5 invitere til tre-retters. P\u00e5 menyen st\u00e5r sommersalma og mangotaco til forrett, skalldyr linguini \u00e0 la Ingeborg til hovedrett, og sjokolade-panna cotta til dessert. Som underholdning har Ingeborg planlagt at de skal melke ku.\n\n25\\. mars 2018\nI kveld er det programleder Ingeborg Myhre sin tur til \u00e5 invitere til tre-retters. P\u00e5 menyen st\u00e5r sommersalma og mangotaco til forrett, skalldyr linguini \u00e0 la Ingeborg til hovedrett, og sjokolade-panna cotta til dessert. Som underholdning har Ingeborg planlagt at de skal melke ku.\n\n25\\. mars 2018\n\nKveldens vertinne er tidligere kickboxer Mette Solli. Hun serverer gjestene sine kongekrabbe til forrett, andebryst til hovedrett og ostekake p\u00e5 glass til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen viser hvordan man steker kongekrabbe med en asiatisk vri, og underholdningen for kvelden er \u00f8ksekast.\n\nKveldens vertinne er tidligere kickboxer Mette Solli. Hun serverer gjestene sine kongekrabbe til forrett, andebryst til hovedrett og ostekake p\u00e5 glass til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen viser hvordan man steker kongekrabbe med en asiatisk vri, og underholdningen for kvelden er \u00f8ksekast.\n\n25\\. mars 2018\nKveldens vertinne er tidligere kickboxer Mette Solli. Hun serverer gjestene sine kongekrabbe til forrett, andebryst til hovedrett og ostekake p\u00e5 glass til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen viser hvordan man steker kongekrabbe med en asiatisk vri, og underholdningen for kvelden er \u00f8ksekast.\n\n25\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 25. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\nTidligere h\u00e5ndballspiller H\u00e5vard Tvedten inviterer tidligere kickbokser Mette Solli, programleder Ingeborg Myhre og komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m hjem til seg p\u00e5 H\u00f8vik. Der serverer han spansk skinke og ost til forrett, grillet lammecarr\u00e9 til hovedrett og grillet banan med is til dessert. Kveldens underholdning er straffekonk med en ubehagelig straff.\n\n25\\. mars 2018\n\n15.00\n## 4-stjerners middag 25. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere h\u00e5ndballspiller H\u00e5vard Tvedten inviterer tidligere kickbokser Mette Solli, programleder Ingeborg Myhre og komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m hjem til seg p\u00e5 H\u00f8vik. Der serverer han spansk skinke og ost til forrett, grillet lammecarr\u00e9 til hovedrett og grillet banan med is til dessert. Kveldens underholdning er straffekonk med en ubehagelig straff.\n\n25\\. mars 2018\n\n15.00\n## 4-stjerners middag 25. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere h\u00e5ndballspiller H\u00e5vard Tvedten inviterer tidligere kickbokser Mette Solli, programleder Ingeborg Myhre og komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m hjem til seg p\u00e5 H\u00f8vik. Der serverer han spansk skinke og ost til forrett, grillet lammecarr\u00e9 til hovedrett og grillet banan med is til dessert. Kveldens underholdning er straffekonk med en ubehagelig straff.\n\n23\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 23. mars, 12.30\n\n4-stjerners middag\n\nSist ut denne uken er komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m, som inviterer hjem til seg i Skien. Der f\u00e5r gjestene servert belgisk vaffel med l\u00f8yrom til forrett, smalahove med vossakorv og k\u00e5lrotstappe til hovedrett, og multekrem til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, kommer tryllekunstneren Geir for \u00e5 vise dem noen triks.\n\n22\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 22. mars, 20.30\n\n4-stjerners middag\n\nSist ut denne uken er komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m, som inviterer hjem til seg i Skien. Der f\u00e5r gjestene servert belgisk vaffel med l\u00f8yrom til forrett, smalahove med vossakorv og k\u00e5lrotstappe til hovedrett, og multekrem til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, kommer tryllekunstneren Geir for \u00e5 vise dem noen triks.\n\n22\\. mars 2018\n\nI kveld er det programleder Ingeborg Myhre sin tur til \u00e5 invitere til tre-retters. P\u00e5 menyen st\u00e5r sommersalma og mangotaco til forrett, skalldyr linguini \u00e0 la Ingeborg til hovedrett, og sjokolade-panna cotta til dessert. Som underholdning har Ingeborg planlagt at de skal melke ku.\n\nKveldens vertinne er tidligere kickboxer Mette Solli. Hun serverer gjestene sine kongekrabbe til forrett, andebryst til hovedrett og ostekake p\u00e5 glass til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen viser hvordan man steker kongekrabbe med en asiatisk vri, og underholdningen for kvelden er \u00f8ksekast.\n\n20\\. mars 2018\n## 4-stjerners middag 20. mars, 20.30\n\n4-stjerners middag\nKveldens vertinne er tidligere kickboxer Mette Solli. Hun serverer gjestene sine kongekrabbe til forrett, andebryst til hovedrett og ostekake p\u00e5 glass til dessert. Mesterkokk Ole Martin Alfsen viser hvordan man steker kongekrabbe med en asiatisk vri, og underholdningen for kvelden er \u00f8ksekast.\n\n20\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 20. mars, 12.30\n\n4-stjerners middag\nTidligere h\u00e5ndballspiller H\u00e5vard Tvedten inviterer tidligere kickbokser Mette Solli, programleder Ingeborg Myhre og komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m hjem til seg p\u00e5 H\u00f8vik. Der serverer han spansk skinke og ost til forrett, grillet lammecarr\u00e9 til hovedrett og grillet banan med is til dessert. Kveldens underholdning er straffekonk med en ubehagelig straff.\n\n19\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 19. mars, 20.30\n\n4-stjerners middag\n\nTidligere h\u00e5ndballspiller H\u00e5vard Tvedten inviterer tidligere kickbokser Mette Solli, programleder Ingeborg Myhre og komiker Tor Erik Gunstr\u00f8m hjem til seg p\u00e5 H\u00f8vik. Der serverer han spansk skinke og ost til forrett, grillet lammecarr\u00e9 til hovedrett og grillet banan med is til dessert. Kveldens underholdning er straffekonk med en ubehagelig straff.\n\n18\\. mars 2018\n\nSist ut denne uken er skuespiller Anette Hoff, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Majorstuen. P\u00e5 menyen st\u00e5r grillet sj\u00f8kreps til forrett, lammecarr\u00e9 med h\u00f8stens gr\u00f8nnsaker til hovedrett og plommeyoghurtis til dessert. Til underholdning har Anette planlagt en slags pakkelek, og til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\n18\\. mars 2018\nSist ut denne uken er skuespiller Anette Hoff, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Majorstuen. P\u00e5 menyen st\u00e5r grillet sj\u00f8kreps til forrett, lammecarr\u00e9 med h\u00f8stens gr\u00f8nnsaker til hovedrett og plommeyoghurtis til dessert. Til underholdning har Anette planlagt en slags pakkelek, og til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\nSist ut denne uken er skuespiller Anette Hoff, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Majorstuen. P\u00e5 menyen st\u00e5r grillet sj\u00f8kreps til forrett, lammecarr\u00e9 med h\u00f8stens gr\u00f8nnsaker til hovedrett og plommeyoghurtis til dessert. Til underholdning har Anette planlagt en slags pakkelek, og til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\nSist ut denne uken er skuespiller Anette Hoff, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Majorstuen. P\u00e5 menyen st\u00e5r grillet sj\u00f8kreps til forrett, lammecarr\u00e9 med h\u00f8stens gr\u00f8nnsaker til hovedrett og plommeyoghurtis til dessert. Til underholdning har Anette planlagt en slags pakkelek, og til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\n18\\. mars 2018\n\nKveldens vert er skuespiller Rudy Claes. Hun serverer gjestene sine grillet sj\u00f8kreps med urtesm\u00f8r til forrett, reinsdyrfilet med portvinskremsaus og blomk\u00e5lpur\u00e9 til hovedrett, og panna cotta med sjokolade og b\u00e6r til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdningen, skal det spilles \"Alias.\n\n18\\. mars 2018\nKveldens vert er skuespiller Rudy Claes. Hun serverer gjestene sine grillet sj\u00f8kreps med urtesm\u00f8r til forrett, reinsdyrfilet med portvinskremsaus og blomk\u00e5lpur\u00e9 til hovedrett, og panna cotta med sjokolade og b\u00e6r til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdningen, skal det spilles \"Alias.\n\nKveldens vert er skuespiller Rudy Claes. Hun serverer gjestene sine grillet sj\u00f8kreps med urtesm\u00f8r til forrett, reinsdyrfilet med portvinskremsaus og blomk\u00e5lpur\u00e9 til hovedrett, og panna cotta med sjokolade og b\u00e6r til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdningen, skal det spilles \"Alias.\n\n18\\. mars 2018\n\nKveldens vert er skuespiller Rudy Claes. Hun serverer gjestene sine grillet sj\u00f8kreps med urtesm\u00f8r til forrett, reinsdyrfilet med portvinskremsaus og blomk\u00e5lpur\u00e9 til hovedrett, og panna cotta med sjokolade og b\u00e6r til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdningen, skal det spilles \"Alias.\n\n18\\. mars 2018\n\nI kveld skal vi hjem til skuespiller Gard Eidsvold, der det blir servert \u00f8sters til forrett, helstekt kylling med risotto til hovedrett, og hjemmelaget is med plommer til dessert. Kveldens underholdning f\u00e5r blandede reaksjoner, n\u00e5r det skal leses dikt. Under desserten foresl\u00e5r programleder Morten Hegseth Riiber en litt annerledes underholdning.\n\n18\\. mars 2018\nI kveld skal vi hjem til skuespiller Gard Eidsvold, der det blir servert \u00f8sters til forrett, helstekt kylling med risotto til hovedrett, og hjemmelaget is med plommer til dessert. Kveldens underholdning f\u00e5r blandede reaksjoner, n\u00e5r det skal leses dikt. Under desserten foresl\u00e5r programleder Morten Hegseth Riiber en litt annerledes underholdning.\n\nI kveld skal vi hjem til skuespiller Gard Eidsvold, der det blir servert \u00f8sters til forrett, helstekt kylling med risotto til hovedrett, og hjemmelaget is med plommer til dessert. Kveldens underholdning f\u00e5r blandede reaksjoner, n\u00e5r det skal leses dikt. Under desserten foresl\u00e5r programleder Morten Hegseth Riiber en litt annerledes underholdning.\n\n18\\. mars 2018\n\nI kveld skal vi hjem til skuespiller Gard Eidsvold, der det blir servert \u00f8sters til forrett, helstekt kylling med risotto til hovedrett, og hjemmelaget is med plommer til dessert. Kveldens underholdning f\u00e5r blandede reaksjoner, n\u00e5r det skal leses dikt. Under desserten foresl\u00e5r programleder Morten Hegseth Riiber en litt annerledes underholdning.\n\n18\\. mars 2018\n\nI kveld skal vi hjem til skuespiller Gard Eidsvold, der det blir servert \u00f8sters til forrett, helstekt kylling med risotto til hovedrett, og hjemmelaget is med plommer til dessert. Kveldens underholdning f\u00e5r blandede reaksjoner, n\u00e5r det skal leses dikt. Under desserten foresl\u00e5r programleder Morten Hegseth Riiber en litt annerledes underholdning.\n\n18\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 18. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er programleder Morten Hegseth Riiber, som inviterer skuespillerne Gard Eidsvold, Rudy Claes og Anette Hoff hjem til seg. Der best\u00e5r menyen av kremet fiskesuppe til forrett, pasta al salmone til hovedrett og panna cotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en litt annerledes musikalsk opplevelse.\n\n18\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 18. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er programleder Morten Hegseth Riiber, som inviterer skuespillerne Gard Eidsvold, Rudy Claes og Anette Hoff hjem til seg. Der best\u00e5r menyen av kremet fiskesuppe til forrett, pasta al salmone til hovedrett og panna cotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en litt annerledes musikalsk opplevelse.\n\n18\\. mars 2018\n\n15.00\n## 4-stjerners middag 18. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er programleder Morten Hegseth Riiber, som inviterer skuespillerne Gard Eidsvold, Rudy Claes og Anette Hoff hjem til seg. Der best\u00e5r menyen av kremet fiskesuppe til forrett, pasta al salmone til hovedrett og panna cotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en litt annerledes musikalsk opplevelse.\n\n18\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 18. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er programleder Morten Hegseth Riiber, som inviterer skuespillerne Gard Eidsvold, Rudy Claes og Anette Hoff hjem til seg. Der best\u00e5r menyen av kremet fiskesuppe til forrett, pasta al salmone til hovedrett og panna cotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en litt annerledes musikalsk opplevelse.\n\n18\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 18. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er programleder Morten Hegseth Riiber, som inviterer skuespillerne Gard Eidsvold, Rudy Claes og Anette Hoff hjem til seg. Der best\u00e5r menyen av kremet fiskesuppe til forrett, pasta al salmone til hovedrett og panna cotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en litt annerledes musikalsk opplevelse.\n\n16\\. mars 2018\n\nSist ut denne uken er skuespiller Anette Hoff, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Majorstuen. P\u00e5 menyen st\u00e5r grillet sj\u00f8kreps til forrett, lammecarr\u00e9 med h\u00f8stens gr\u00f8nnsaker til hovedrett og plommeyoghurtis til dessert. Til underholdning har Anette planlagt en slags pakkelek, og til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\n15\\. mars 2018\nSist ut denne uken er skuespiller Anette Hoff, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Majorstuen. P\u00e5 menyen st\u00e5r grillet sj\u00f8kreps til forrett, lammecarr\u00e9 med h\u00f8stens gr\u00f8nnsaker til hovedrett og plommeyoghurtis til dessert. Til underholdning har Anette planlagt en slags pakkelek, og til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\nKveldens vert er skuespiller Rudy Claes. Hun serverer gjestene sine grillet sj\u00f8kreps med urtesm\u00f8r til forrett, reinsdyrfilet med portvinskremsaus og blomk\u00e5lpur\u00e9 til hovedrett, og panna cotta med sjokolade og b\u00e6r til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdningen, skal det spilles \"Alias.\n\nKveldens vert er skuespiller Rudy Claes. Hun serverer gjestene sine grillet sj\u00f8kreps med urtesm\u00f8r til forrett, reinsdyrfilet med portvinskremsaus og blomk\u00e5lpur\u00e9 til hovedrett, og panna cotta med sjokolade og b\u00e6r til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdningen, skal det spilles \"Alias.\n\n14\\. mars 2018\n\nI kveld skal vi hjem til skuespiller Gard Eidsvold, der det blir servert \u00f8sters til forrett, helstekt kylling med risotto til hovedrett, og hjemmelaget is med plommer til dessert. Kveldens underholdning f\u00e5r blandede reaksjoner, n\u00e5r det skal leses dikt. Under desserten foresl\u00e5r programleder Morten Hegseth Riiber en litt annerledes underholdning.\n\n13\\. mars 2018\n\nI kveld skal vi hjem til skuespiller Gard Eidsvold, der det blir servert \u00f8sters til forrett, helstekt kylling med risotto til hovedrett, og hjemmelaget is med plommer til dessert. Kveldens underholdning f\u00e5r blandede reaksjoner, n\u00e5r det skal leses dikt. Under desserten foresl\u00e5r programleder Morten Hegseth Riiber en litt annerledes underholdning.\n\n13\\. mars 2018\n\nF\u00f8rst ut denne uken er programleder Morten Hegseth Riiber, som inviterer skuespillerne Gard Eidsvold, Rudy Claes og Anette Hoff hjem til seg. Der best\u00e5r menyen av kremet fiskesuppe til forrett, pasta al salmone til hovedrett og panna cotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en litt annerledes musikalsk opplevelse.\n\n12\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 12. mars, 20.30\n\n4-stjerners middag\n\nF\u00f8rst ut denne uken er programleder Morten Hegseth Riiber, som inviterer skuespillerne Gard Eidsvold, Rudy Claes og Anette Hoff hjem til seg. Der best\u00e5r menyen av kremet fiskesuppe til forrett, pasta al salmone til hovedrett og panna cotta til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r gjestene en litt annerledes musikalsk opplevelse.\n\n11\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal gjengen hjem til youtuber Dennis Vareide. Der f\u00e5r de servert meksikansk tomatsuppe til forrett, fredagstaco til hovedrett, og dessert-taco til dessert. Kollega Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell dukker opp med en overraskelse p\u00e5 d\u00f8ren som ikke faller helt i smak hos alle. Som underholdning skal det spilles \u00abBean Boozled\u00bb.\n\n11\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal gjengen hjem til youtuber Dennis Vareide. Der f\u00e5r de servert meksikansk tomatsuppe til forrett, fredagstaco til hovedrett, og dessert-taco til dessert. Kollega Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell dukker opp med en overraskelse p\u00e5 d\u00f8ren som ikke faller helt i smak hos alle. Som underholdning skal det spilles \u00abBean Boozled\u00bb.\n\n11\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal gjengen hjem til youtuber Dennis Vareide. Der f\u00e5r de servert meksikansk tomatsuppe til forrett, fredagstaco til hovedrett, og dessert-taco til dessert. Kollega Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell dukker opp med en overraskelse p\u00e5 d\u00f8ren som ikke faller helt i smak hos alle. Som underholdning skal det spilles \u00abBean Boozled\u00bb.\n\n11\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 18.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal gjengen hjem til youtuber Dennis Vareide. Der f\u00e5r de servert meksikansk tomatsuppe til forrett, fredagstaco til hovedrett, og dessert-taco til dessert. Kollega Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell dukker opp med en overraskelse p\u00e5 d\u00f8ren som ikke faller helt i smak hos alle. Som underholdning skal det spilles \u00abBean Boozled\u00bb.\n\n11\\. mars 2018\n\n17.00\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer fotballspiller Mads Hansen hjem til sitt nye hus p\u00e5 Lier. Der f\u00e5r gjestene servert hummerkanap\u00e9er til forrett, helstekt lammebiff til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Youtuber Dennis Vareide f\u00e5r en utfordringen av verten, og det blir god stemning n\u00e5r skal lekes \u00abikke lov \u00e5 le\u00bb som underholdning.\n\n11\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer fotballspiller Mads Hansen hjem til sitt nye hus p\u00e5 Lier. Der f\u00e5r gjestene servert hummerkanap\u00e9er til forrett, helstekt lammebiff til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Youtuber Dennis Vareide f\u00e5r en utfordringen av verten, og det blir god stemning n\u00e5r skal lekes \u00abikke lov \u00e5 le\u00bb som underholdning.\n\n11\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer fotballspiller Mads Hansen hjem til sitt nye hus p\u00e5 Lier. Der f\u00e5r gjestene servert hummerkanap\u00e9er til forrett, helstekt lammebiff til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Youtuber Dennis Vareide f\u00e5r en utfordringen av verten, og det blir god stemning n\u00e5r skal lekes \u00abikke lov \u00e5 le\u00bb som underholdning.\n\n11\\. mars 2018\n\n17.00\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 17.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer fotballspiller Mads Hansen hjem til sitt nye hus p\u00e5 Lier. Der f\u00e5r gjestene servert hummerkanap\u00e9er til forrett, helstekt lammebiff til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Youtuber Dennis Vareide f\u00e5r en utfordringen av verten, og det blir god stemning n\u00e5r skal lekes \u00abikke lov \u00e5 le\u00bb som underholdning.\n\n11\\. mars 2018\n\nI kveld er det duket for gangsteraften hjemme hos radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg og hennes mor. Der serveres det mexican corn til forrett, street tacos til hovedrett, og flan til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en skremmende gangsterlignende overraskelse allerede i taxien, og n\u00e5r det er duket for underholdning, kommer Pedro og synger for dem.\n\n11\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 16.00\n\nI kveld er det duket for gangsteraften hjemme hos radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg og hennes mor. Der serveres det mexican corn til forrett, street tacos til hovedrett, og flan til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en skremmende gangsterlignende overraskelse allerede i taxien, og n\u00e5r det er duket for underholdning, kommer Pedro og synger for dem.\n\n11\\. mars 2018\nI kveld er det duket for gangsteraften hjemme hos radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg og hennes mor. Der serveres det mexican corn til forrett, street tacos til hovedrett, og flan til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en skremmende gangsterlignende overraskelse allerede i taxien, og n\u00e5r det er duket for underholdning, kommer Pedro og synger for dem.\n\nI kveld er det duket for gangsteraften hjemme hos radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg og hennes mor. Der serveres det mexican corn til forrett, street tacos til hovedrett, og flan til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en skremmende gangsterlignende overraskelse allerede i taxien, og n\u00e5r det er duket for underholdning, kommer Pedro og synger for dem.\n\n11\\. mars 2018\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Carina Olset inviterer radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg, fotballspiller Mads Hansen og youtuber Dennis Vareide hjem til seg p\u00e5 Str\u00f8mmen. Der serverer hun kongekrabbe til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Som underholdning har Carina planlagt gjettelek, og \u00e9n av gjestene blir litt ekstra engasjert.\n\n11\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Carina Olset inviterer radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg, fotballspiller Mads Hansen og youtuber Dennis Vareide hjem til seg p\u00e5 Str\u00f8mmen. Der serverer hun kongekrabbe til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Som underholdning har Carina planlagt gjettelek, og \u00e9n av gjestene blir litt ekstra engasjert.\n\n11\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag 11. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Carina Olset inviterer radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg, fotballspiller Mads Hansen og youtuber Dennis Vareide hjem til seg p\u00e5 Str\u00f8mmen. Der serverer hun kongekrabbe til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Som underholdning har Carina planlagt gjettelek, og \u00e9n av gjestene blir litt ekstra engasjert.\n\n11\\. mars 2018\n\n15.00\n## 4-stjerners middag 11. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Carina Olset inviterer radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg, fotballspiller Mads Hansen og youtuber Dennis Vareide hjem til seg p\u00e5 Str\u00f8mmen. Der serverer hun kongekrabbe til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Som underholdning har Carina planlagt gjettelek, og \u00e9n av gjestene blir litt ekstra engasjert.\n\n9\\. mars 2018\n\n13.00\n## 4-stjerners middag  9. mars, 13.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal gjengen hjem til youtuber Dennis Vareide. Der f\u00e5r de servert meksikansk tomatsuppe til forrett, fredagstaco til hovedrett, og dessert-taco til dessert. Kollega Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell dukker opp med en overraskelse p\u00e5 d\u00f8ren som ikke faller helt i smak hos alle. Som underholdning skal det spilles \u00abBean Boozled\u00bb.\n\n8\\. mars 2018\n\n20.30\n## 4-stjerners middag  8. mars, 20.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld skal gjengen hjem til youtuber Dennis Vareide. Der f\u00e5r de servert meksikansk tomatsuppe til forrett, fredagstaco til hovedrett, og dessert-taco til dessert. Kollega Preben \u00abPrebz\u00bb Fjell dukker opp med en overraskelse p\u00e5 d\u00f8ren som ikke faller helt i smak hos alle. Som underholdning skal det spilles \u00abBean Boozled\u00bb.\n\n8\\. mars 2018\n\n13.00\n\n## 4-stjerners middag  8. mars, 13.00\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer fotballspiller Mads Hansen hjem til sitt nye hus p\u00e5 Lier. Der f\u00e5r gjestene servert hummerkanap\u00e9er til forrett, helstekt lammebiff til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Youtuber Dennis Vareide f\u00e5r en utfordringen av verten, og det blir god stemning n\u00e5r skal lekes \u00abikke lov \u00e5 le\u00bb som underholdning.\n\n7\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag  7. mars, 20.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld inviterer fotballspiller Mads Hansen hjem til sitt nye hus p\u00e5 Lier. Der f\u00e5r gjestene servert hummerkanap\u00e9er til forrett, helstekt lammebiff til hovedrett og sjokolademousse til dessert. Youtuber Dennis Vareide f\u00e5r en utfordringen av verten, og det blir god stemning n\u00e5r skal lekes \u00abikke lov \u00e5 le\u00bb som underholdning.\n\n7\\. mars 2018\n\n\nI kveld er det duket for gangsteraften hjemme hos radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg og hennes mor. Der serveres det mexican corn til forrett, street tacos til hovedrett, og flan til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en skremmende gangsterlignende overraskelse allerede i taxien, og n\u00e5r det er duket for underholdning, kommer Pedro og synger for dem.\n\n6\\. mars 2018\n\nI kveld er det duket for gangsteraften hjemme hos radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg og hennes mor. Der serveres det mexican corn til forrett, street tacos til hovedrett, og flan til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en skremmende gangsterlignende overraskelse allerede i taxien, og n\u00e5r det er duket for underholdning, kommer Pedro og synger for dem.\n\n6\\. mars 2018\n\nProgramleder Carina Olset inviterer radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg, fotballspiller Mads Hansen og youtuber Dennis Vareide hjem til seg p\u00e5 Str\u00f8mmen. Der serverer hun kongekrabbe til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Som underholdning har Carina planlagt gjettelek, og \u00e9n av gjestene blir litt ekstra engasjert.\n\n5\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag  5. mars, 20.30\n\n4-stjerners middag\n\nProgramleder Carina Olset inviterer radiovertinne Johanna Gr\u00f8nneberg, fotballspiller Mads Hansen og youtuber Dennis Vareide hjem til seg p\u00e5 Str\u00f8mmen. Der serverer hun kongekrabbe til forrett, ovnsbakt torsk til hovedrett og sjokoladefondant til dessert. Som underholdning har Carina planlagt gjettelek, og \u00e9n av gjestene blir litt ekstra engasjert.\n\n4\\. mars 2018\n\nKomiker og forfatter Per Inge Torkelsen inviterer hjem til sin hytte utenfor Stavanger. Der serverer han rekecocktail til forrett, lammeconfit til hovedrett, og oster til dessert. Som underholdning har Per Inge planlagt en quiz litt utenom det vanlige. Til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\n4\\. mars 2018\nKomiker og forfatter Per Inge Torkelsen inviterer hjem til sin hytte utenfor Stavanger. Der serverer han rekecocktail til forrett, lammeconfit til hovedrett, og oster til dessert. Som underholdning har Per Inge planlagt en quiz litt utenom det vanlige. Til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\nKomiker og forfatter Per Inge Torkelsen inviterer hjem til sin hytte utenfor Stavanger. Der serverer han rekecocktail til forrett, lammeconfit til hovedrett, og oster til dessert. Som underholdning har Per Inge planlagt en quiz litt utenom det vanlige. Til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\nKveldens vert er programleder og kunstner Hedda Kise. Hun inviterer gjestene hjem til Bekkestua, der hun serverer Heddas hylleblomst-ceviche til forrett, langtidsstekt ytrefilet til hovedrett, og norske jordb\u00e6r med hylleblomstsorbet til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en overraskelse n\u00e5r underholdningen er \u00e5 tegne akt.\nKveldens vert er programleder og kunstner Hedda Kise. Hun inviterer gjestene hjem til Bekkestua, der hun serverer Heddas hylleblomst-ceviche til forrett, langtidsstekt ytrefilet til hovedrett, og norske jordb\u00e6r med hylleblomstsorbet til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en overraskelse n\u00e5r underholdningen er \u00e5 tegne akt.\n\nI kveld er det duket for fransk aften hjemme hos Benedicte Adrian p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Der serverer hun spekeskinke med middelhavsgr\u00f8nnsaker til forrett, appelsinand til hovedrett, og morellpai \u00e0 la Benedicte til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Benedicte Adrian band gamle slagere i en medley som blir utgangspunktet for kveldens quiz.\n\n4\\. mars 2018\n\n15.00\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n4\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n4\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n4\\. mars 2018\n\n15.00\n## 4-stjerners middag  4. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n4\\. mars 2018\n\n15.00\n## 4-stjerners middag  4. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n4\\. mars 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. mars, 15.00\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n2\\. mars 2018\n\nKomiker og forfatter Per Inge Torkelsen inviterer hjem til sin hytte utenfor Stavanger. Der serverer han rekecocktail til forrett, lammeconfit til hovedrett, og oster til dessert. Som underholdning har Per Inge planlagt en quiz litt utenom det vanlige. Til slutt skal ukens vinner k\u00e5res.\n\n1\\. mars 2018\n\nG\u00e5 til dette programmet\n\nKveldens vert er programleder og kunstner Hedda Kise. Hun inviterer gjestene hjem til Bekkestua, der hun serverer Heddas hylleblomst-ceviche til forrett, langtidsstekt ytrefilet til hovedrett, og norske jordb\u00e6r med hylleblomstsorbet til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en overraskelse n\u00e5r underholdningen er \u00e5 tegne akt.\n\n28\\. februar 2018\nKveldens vert er programleder og kunstner Hedda Kise. Hun inviterer gjestene hjem til Bekkestua, der hun serverer Heddas hylleblomst-ceviche til forrett, langtidsstekt ytrefilet til hovedrett, og norske jordb\u00e6r med hylleblomstsorbet til dessert. Gjestene f\u00e5r seg en overraskelse n\u00e5r underholdningen er \u00e5 tegne akt.\n\n28\\. februar 2018\n\n4-stjerners middag\nI kveld er det duket for fransk aften hjemme hos Benedicte Adrian p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Der serverer hun spekeskinke med middelhavsgr\u00f8nnsaker til forrett, appelsinand til hovedrett, og morellpai \u00e0 la Benedicte til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Benedicte Adrian band gamle slagere i en medley som blir utgangspunktet for kveldens quiz.\n\n27\\. februar 2018\n\nI kveld er det duket for fransk aften hjemme hos Benedicte Adrian p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Der serverer hun spekeskinke med middelhavsgr\u00f8nnsaker til forrett, appelsinand til hovedrett, og morellpai \u00e0 la Benedicte til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Benedicte Adrian band gamle slagere i en medley som blir utgangspunktet for kveldens quiz.\n\n27\\. februar 2018\n\n## 4-stjerners middag 27. februar, 13.00\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n26\\. februar 2018\n## 4-stjerners middag 26. februar, 20.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er artist Erlend Bratland, som inviterer komiker og forfatter Per Inge Torkelsen, programleder og kunstner Hedda Kise og artist Benedicte Adrian hjem til seg Frogner. Til forrett serveres det kongekrabbe, pasta til hovedrett, og sitronfromasj til dessert. Som underholdning fremf\u00f8rer Erlend en sang som r\u00f8rer gjestene.\n\n9\\. februar 2018\n\n## 4-stjerners middag  9. februar, 10.00\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er tidligere alpinist Lasse Kjus, som inviterer gjestene hjem til sin hytte, eller n\u00e6rmere bestemt sj\u00f8bu. Til forrett serverer han kortreiste krepsehaler og bl\u00e5skjell, indrefilet av elg til hovedrett, og appelsinfromasj med jordb\u00e6r til dessert. Det blir en turbulent ankomst n\u00e5r Lasse henter gjestene sine i sitt eget sj\u00f8fly.\n\n8\\. februar 2018\n\n## 4-stjerners middag  8. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nUkens siste vert er tidligere alpinist Lasse Kjus, som inviterer gjestene hjem til sin hytte, eller n\u00e6rmere bestemt sj\u00f8bu. Til forrett serverer han kortreiste krepsehaler og bl\u00e5skjell, indrefilet av elg til hovedrett, og appelsinfromasj med jordb\u00e6r til dessert. Det blir en turbulent ankomst n\u00e5r Lasse henter gjestene sine i sitt eget sj\u00f8fly.\n\n8\\. februar 2018\n\n12.50\n\n## 4-stjerners middag  8. februar, 12.50\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Sagene. P\u00e5 menyen st\u00e5r hvit ceviche til forrett, langtidsstekt entrec\u00f4te med b\u00f8nner og meksikansk tilbeh\u00f8r til hovedrett, og pavlova med dulce de leche til dessert. F\u00f8r maten inntas, skal det konkurreres i elektrisk longboard.\n\n7\\. februar 2018\n\n## 4-stjerners middag  7. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen, som inviterer hjem til seg p\u00e5 Sagene. P\u00e5 menyen st\u00e5r hvit ceviche til forrett, langtidsstekt entrec\u00f4te med b\u00f8nner og meksikansk tilbeh\u00f8r til hovedrett, og pavlova med dulce de leche til dessert. F\u00f8r maten inntas, skal det konkurreres i elektrisk longboard.\n\n7\\. februar 2018\n\n## 4-stjerners middag  7. februar, 12.50\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det komiker og ivrig skil\u00f8per Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne som inviterer til thailandsk aften hjemme p\u00e5 Fornebu. Til forrett serverer han grillet sj\u00f8kreps, thai kyllinggryte til hovedrett, og kokossuppe til dessert. Det blir god stemning, s\u00e6rlig for sn\u00f8brettkj\u00f8reren Helene Olafsen, n\u00e5r verten har planlagt wakeskate som underholdning.\n\n6\\. februar 2018\n\n## 4-stjerners middag  6. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det komiker og ivrig skil\u00f8per Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne som inviterer til thailandsk aften hjemme p\u00e5 Fornebu. Til forrett serverer han grillet sj\u00f8kreps, thai kyllinggryte til hovedrett, og kokossuppe til dessert. Det blir god stemning, s\u00e6rlig for sn\u00f8brettkj\u00f8reren Helene Olafsen, n\u00e5r verten har planlagt wakeskate som underholdning.\n\n6\\. februar 2018\n\n12.50\n\n## 4-stjerners middag  6. februar, 12.50\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere alpinist Hans Petter Buraas, som inviterer tidligere alpinist Lasse Kjus, tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen og komiker Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne hjem til seg. Til forrett serverer han kalvekj\u00f8tt med tunfisk, stekt torsk til hovedrett, og panna cotta til dessert. Som underholdning har han planlagt sitt eget OL.\n\n5\\. februar 2018\n\n19.30\n\n## 4-stjerners middag  5. februar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nKveldens vert er tidligere alpinist Hans Petter Buraas, som inviterer tidligere alpinist Lasse Kjus, tidligere sn\u00f8brettkj\u00f8rer Helene Olafsen og komiker Nils-Ingar \u00abNilsi\u00bb Aadne hjem til seg. Til forrett serverer han kalvekj\u00f8tt med tunfisk, stekt torsk til hovedrett, og panna cotta til dessert. Som underholdning har han planlagt sitt eget OL.\n\n4\\. februar 2018\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\n18.30\n\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\n18.30\n\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\n18.30\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\n18.30\n\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\n18.30\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\n18.30\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\n18.30\n\n## 4-stjerners middag  4. februar, 18.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n4\\. februar 2018\n\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\n\n4\\. februar 2018\n\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\n\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\n\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\nSist ut denne uken er tidligere langrennsl\u00f8per Marthe Kristoffersen som inviterer hjem til seg i Lillehammer. Der serverer hun gjestene sine r\u00f8dbetsalat med chevre til forrett, hamburger med s\u00f8tpotetfries til hovedrett og panna cotta til dessert. Gjestene er litt nerv\u00f8se n\u00e5r de skal kj\u00f8re bob som kveldens underholdning.\n\n1\\. februar 2018\n\n## 4-stjerners middag  1. februar, 12.50\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n31\\. januar 2018\n\n## 4-stjerners middag 31. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nI kveld er det sportsreporter Jonas Bergh-Johnsen sin tur til \u00e5 invitere til treretters hos seg p\u00e5 T\u00f8yen. P\u00e5 menyen st\u00e5r laksetartar med mango til forrett, langtidsstekt svinenakke til hovedrett, og strawberry daiquiri til dessert. Det blir god stemning for de sportsinteresserte n\u00e5r det skal spilles bordtennis som underholdning.\n\n31\\. januar 2018\n\n## 4-stjerners middag 31. januar, 12.50\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\n\n30\\. januar 2018\n\nSportskommentator Asbj\u00f8rn Myhre inviterer hjem til seg p\u00e5 H\u00f8ybr\u00e5ten. Det blir et personlig m\u00e5ltid n\u00e5r menyen best\u00e5r av hummersuppe \u00e1 la Espen til forrett, reinsdyr ytrefilet \u00e1 la Marthe til hovedrett og karamellpudding \u00e1 la Jonas til dessert. Som underholdning har Asbj\u00f8rn planlagt miming av store sportshendelser.\n\n## 4-stjerners middag 14. januar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nMia Gundersen inviterer til treretters hjemme hos seg p\u00e5 Nordstrand. Der f\u00e5r gjestene servert avokado med marinerte reker til forrett, urtemarinert kveite med potetmos og ovnsbakte gr\u00f8nnsaker til hovedrett, og plommekompott med krem og n\u00f8tter til dessert. Tryllekunstner Alexx Alexxander kommer og viser noen triks.\n\n14\\. januar 2018\n## 4-stjerners middag 14. januar, 17.30\n\n4-stjerners middag\n\nMia Gundersen inviterer til treretters hjemme hos seg p\u00e5 Nordstrand. Der f\u00e5r gjestene servert avokado med marinerte reker til forrett, urtemarinert kveite med potetmos og ovnsbakte gr\u00f8nnsaker til hovedrett, og plommekompott med krem og n\u00f8tter til dessert. Tryllekunstner Alexx Alexxander kommer og viser noen triks.\n\n14\\. januar 2018\n## 4-stjerners middag 14. januar, 17.30\n\nStian \u00abStaysman\u00bb Thorbj\u00f8rnsen inviterer Nicolay Ramm, Mia Gundersen og Linni Meister hjem til seg i Fredrikstad. Der serverer han kantarellsuppe til forrett, grillet m\u00f8rbrad med potetb\u00e5ter, salat og aioli til hovedrett, og irish coffee og potetgull til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r Stian oppfylt et \u00f8nske.\n\n14\\. januar 2018\n\n15.30\n## 4-stjerners middag 14. januar, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nStian \u00abStaysman\u00bb Thorbj\u00f8rnsen inviterer Nicolay Ramm, Mia Gundersen og Linni Meister hjem til seg i Fredrikstad. Der serverer han kantarellsuppe til forrett, grillet m\u00f8rbrad med potetb\u00e5ter, salat og aioli til hovedrett, og irish coffee og potetgull til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r Stian oppfylt et \u00f8nske.\n\n14\\. januar 2018\n\n15.30\n\n## 4-stjerners middag 14. januar, 15.30\n\n4-stjerners middag\n\nStian \u00abStaysman\u00bb Thorbj\u00f8rnsen inviterer Nicolay Ramm, Mia Gundersen og Linni Meister hjem til seg i Fredrikstad. Der serverer han kantarellsuppe til forrett, grillet m\u00f8rbrad med potetb\u00e5ter, salat og aioli til hovedrett, og irish coffee og potetgull til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r Stian oppfylt et \u00f8nske.\n\n12\\. januar 2018\n11\\. januar 2018\nMia Gundersen inviterer til treretters hjemme hos seg p\u00e5 Nordstrand. Der f\u00e5r gjestene servert avokado med marinerte reker til forrett, urtemarinert kveite med potetmos og ovnsbakte gr\u00f8nnsaker til hovedrett, og plommekompott med krem og n\u00f8tter til dessert. Tryllekunstner Alexx Alexxander kommer og viser noen triks.\n\n10\\. januar 2018\n\n19.30\n## 4-stjerners middag 10. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nMia Gundersen inviterer til treretters hjemme hos seg p\u00e5 Nordstrand. Der f\u00e5r gjestene servert avokado med marinerte reker til forrett, urtemarinert kveite med potetmos og ovnsbakte gr\u00f8nnsaker til hovedrett, og plommekompott med krem og n\u00f8tter til dessert. Tryllekunstner Alexx Alexxander kommer og viser noen triks.\n\n10\\. januar 2018\n\nNicolay Ramm inviterer gjestene sine hjem til sin leilighet i Bogstadveien. Det blir litt krangling, men god stemning, n\u00e5r Nicolay steller i stand \u00abBeat for Beat\u00bb som underholdning. Mesterkokk Ole Martin Alfsen er overbevist om at hollandaise blir best n\u00e5r man lager det selv, og viser hvordan det skal gj\u00f8res.\n\n9\\. januar 2018\nNicolay Ramm inviterer gjestene sine hjem til sin leilighet i Bogstadveien. Det blir litt krangling, men god stemning, n\u00e5r Nicolay steller i stand \u00abBeat for Beat\u00bb som underholdning. Mesterkokk Ole Martin Alfsen er overbevist om at hollandaise blir best n\u00e5r man lager det selv, og viser hvordan det skal gj\u00f8res.\n\n9\\. januar 2018\n\nStian \u00abStaysman\u00bb Thorbj\u00f8rnsen inviterer Nicolay Ramm, Mia Gundersen og Linni Meister hjem til seg i Fredrikstad. Der serverer han kantarellsuppe til forrett, grillet m\u00f8rbrad med potetb\u00e5ter, salat og aioli til hovedrett, og irish coffee og potetgull til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r Stian oppfylt et \u00f8nske.\n\n8\\. januar 2018\n\n## 4-stjerners middag  8. januar, 19.30\n\n4-stjerners middag\n\nStian \u00abStaysman\u00bb Thorbj\u00f8rnsen inviterer Nicolay Ramm, Mia Gundersen og Linni Meister hjem til seg i Fredrikstad. Der serverer han kantarellsuppe til forrett, grillet m\u00f8rbrad med potetb\u00e5ter, salat og aioli til hovedrett, og irish coffee og potetgull til dessert. N\u00e5r det er tid for underholdning, f\u00e5r Stian oppfylt et \u00f8nske.\n\n7\\. januar 2018\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cfbae33-322e-42d9-a267-12bf39722239"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/vraker-halve-damelaget/2590549.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:22Z", "text": "# Vraker halve damelaget\n\n\n\nFoto: Anders Skjerdingstad (Nettavisen)\n\nVibeke Skofterud en av fem som ikke f\u00e5r ny tillit.\n\n28.03.09 14:13  28.03.09 14:30 \n\nAnders Skjerdingstad  \n\nAllerede under VM i Liberec varslet sportssjef \u00c5ge Skinstad at langrennslandslaget for kvinner ville bli redusert fra ti til seks-\u00e5tte l\u00f8pere.\n\nEtter l\u00f8rdagens avsluttende NM-\u00f8velser p\u00e5 R\u00f8ros kom landslagsuttaket for 2010-sesongen, med et elitelag for kvinner best\u00e5ende av seks jenter.\n\n**Fortsatt juniorer**  \nHele fem av ti jenter er borte fra \u00e5rets lag. Verken Vibeke Skofterud, Kristin M\u00fcrer Stemland, Betty-Ann Bjerkrheim Nilsen, Ingri Aunet Tyldum eller Marte Elden f\u00e5r fornyet tillit.\n\nTyldum fikk tilbud om \u00e5 v\u00e6re med videre, men takket ei, og vil spesialisere seg p\u00e5 sprint.\n\n\\- Flere av dem har v\u00e6rt p\u00e5 lag i mange \u00e5r. De har ikke hatt den \u00f8nskede utviklingen og progresjonen som vi hadde \u00f8nsket, men ingen av dem har planer om \u00e5 legge opp. De har nok heller ikke f\u00e5tt ut det de er gode nok for, og det er absolutt ikke kj\u00f8rt med tanke p\u00e5 fremtidige representasjonsoppgaver, og en eventuelt OL-plass, sier landslagstrener Egil Kristiansen i en pressemelding fra Skiforbundet.\n\nLaget f\u00e5r \u00e9n nykommer, nemlig sprinteren Celine Brun-Lie. Det betyr at lovende juniorer som Ingvild Flugstad \u00d8stberg og Maiken Caspersen Falla, som var i VM i Liberec, fortsetter p\u00e5 juniorlandslaget.\n\n**Vraker lillebror**  \nP\u00e5 de to herrelagene (sprint og allround) er det faktisk bare \u00e9n endring. Roger Aa Djupvik, lillebror til landslagstrener Morten Aa Djupvik, er satt ut av allroundlaget. For \u00f8vrig er lagene uforandret.\n\n\\- Vi er klar over at Roger har prestert bedre enn b\u00e5de Morten og Simen i \u00e5r, men vi har en mistanke om at de har mer inne enn de har f\u00e5tt vist i \u00e5r, sier sportssjef Skinstad i pressemeldingen fra Skiforbundet.\n\n**Her er elitelagene i langrenn fram mot OL i Vancouver:**\n\n**Menn, allround:**  \nTore Ruud Hofstad  \nOdd-Bj\u00f8rn Hjelmeset  \nEldar R\u00f8nning  \nMartin Johnsrud Sundby  \nPetter Northug jr.  \nSimen \u00d8stensen  \nMorten Eilifsen  \nTord Asle Gjerdalen\n\n**Menn, sprint:**  \nJohn Kristian Dahl  \nTor Arne Hetland  \nOla Vigen Hattestad  \nJohan Kj\u00f8lstad  \n\u00d8ystein Pettersen  \nB\u00f8rre N\u00e6ss  \nAnders Gl\u00f8ersen\n\n**Kvinner:**  \nAstrid Uhrenholdt Jacobsen  \nTherese Johaug  \nMarit Bj\u00f8rgen  \nKristin St\u00f8rmer Steira  \nCeline Brun-Lie  \nMarthe Kristoffersen\n\n# Perry om S\u00f8r-Sudan-aktuelle Nguen: - Ikke aktuell for Norge s\u00e5 langt\n\n\n\n# Kl\u00e6bo flyttet ut av barndomshjemmet. N\u00e5 stortrives han med nytt hus og samboer\n\n# Annonsebilag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b65ee63e-1334-4fc8-b92f-a2a57b76dc54"}
+{"url": "https://www.koda.as/mies_portfolio/hovik-barnehage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:55Z", "text": "## H\u00f8vik barnehage\n\nTomta grenser mot Gamle Drammensvei i s\u00f8r, og mot\u00a0friomr\u00e5de med ball\u00f8kker mm. i nord.\u00a0Bygningen\u00a0er utf\u00f8rt med pussfasade og klare felt i systemfasade av alu./glass. Intensjonen\u00a0er \u00e5 la bygningen fremst\u00e5 som et klart og entydig objekt, med behersket bruk\u00a0av virkemidler for \u00e5 oppn\u00e5 et samlet og helhetlig arkitektonisk uttrykk. Bygningens inngangsparti henvender seg mot s\u00f8r og Gamle Drammensvei, og\u00a0trekker seg noe tilbake slik at det dannes en overdekket atkomst. Variasjon i\u00a0flater med lys og skygge trekkes inn som et naturlig virkemiddel i bygningens uttrykk.\n\n### KODA ARKITEKTER\n\n**Daglig leder: Steffen Emhjellen**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a85c552-a994-4e3f-b671-f276c572939b"}
+{"url": "http://lyskapellet.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:49Z", "text": "\n\n**Tre inn i Lyskapellet**\n\n Bli stille.  \n  \nDu st\u00e5r vendt mot Jerusalem.  \nTell dine dager og \u00e5pne ditt hjerte for Visdommen.  \n  \nRommets skj\u00f8nnhet, lyset, gullet, farvene - er et uttrykk for Guds n\u00e6rv\u00e6r. Du st\u00e5r midt i historien, der hvor endetid blir vendetid, hvor forel\u00f8pigheten og bortvendtheten vendes til forklaring og oppfyllelse.  \n  \nAlt som du er omgitt av i dette rommet, er profetiske tegn for det som skjer. Gjennom troens d\u00f8r og h\u00e5pets bue trer du inn i kirkerommet - det femkantede - de fem verdensdeler, hvor evangeliet n\u00e5 er forkynt. \n\n\u00a0\n\n\nDen gylne time\n\nFjellprestens time til ro og ettertanke.\n\nLyskapellet hver torsdag kl. 17.30- 18.30.\u00a0\n\nTimen innbyr til gyllen tid.  \nI et oppjaget liv hvor vi ofte opplever at vi skulle v\u00e6rt et annet sted, inviteres vi til \u00e5 v\u00e6re tilstede i v\u00e5rt eget liv.\n\n\u00a0\n\n\nLyskapellet - Gylne m\u00f8ter\n\nGjennom fem \u00e5r har fjellpresten p\u00e5 Beitost\u00f8len, Eli Vatn i den gylne time latt seg inspirere til meditasjoner rundt Lyskapellets interi\u00f8r, arkitektur og symboler. Meditasjonene reflekterer ogs\u00e5 \u00e5rets gang og naturens svingninger, og h\u00e5pet er at folk skal kjenne igjen b\u00e5de Lyskapellet, og livet. N\u00e5 er 52 av disse samlet mellom to permer i en vakkert illustrert bok med fotografier av Thor \u00d8stbye.\u00a0  \n  \nBoka skulle kunne glede mange som julegave, og vil v\u00e6re ei flott bok til hyttebiblioteket. Ei bok til \u00e5 finne roen med n\u00e5r en kommer opp p\u00e5 fjellet fra byens kjas og mas.  \n  \nBoka er \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt p\u00e5 Helsesportssenteret, turistinformasjonen, SAS Blu p\u00e5 Beitost\u00f8len.\u00a0\u00a0 Pris. ca kr. 200.\n\n\u00a0\n\n\nPlakat - 10 \u00e5rs jubileum  \n  \nI anledning av Lyskapellets 10 \u00e5rs jubileum har vi trykket plakat no. 2 - 50 x 70 cm - som kan kj\u00f8pes for kr. 100,00 i kapellet eller ved henvendelse til:  \n2953 Beitost\u00f8len  \n\n\nVi modtager med takk donasjoner til de mange projekter som vi arbejder med. Senest i annledning af 10 \u2013 \u00e5rs markeringen en smuk bokudgivelse\u00a0 \" Gylne m\u00f8ter\" rigt\u00a0 illustreret og med\u00a0 fjellprestens meditasjoner fra Den Gylne Time.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \n\u00d8nsker noen \u00e5 gi en gave til kapellet kan dette gj\u00f8res ved \u00e5 benytte kollektkassen som er plassert ved inngangen til kapellet, eller ved \u00e5 bruke:  \n  \nBankgiro: 1503.21.33670  \n  \nStiftelsen Beitost\u00f8len Helsesportsenter  \n2953 Beitost\u00f8len.  \n  \n\n\nBes\u00f8k og utleie   \n  \nBrukere og ansatte ved Helsesportsenteret samt andre som \u00f8nsker det, f\u00e5r n\u00e5 tilgang til et kapell, som kan brukes b\u00e5de til kirkelige handlinger og til stille meditasjon. Kapellet vil ogs\u00e5 kunne disponeres til mindre konserter og andre arrangementer som naturlig h\u00f8rer hjemme i et slikt hus.  \n  \nDe som \u00f8nsker \u00e5 bes\u00f8ke kapellet, kan henvende seg til Beitost\u00f8len Helsesportsenter. Foresp\u00f8rsler om utleie kan ogs\u00e5 rettes til administrasjonen ved senteret:  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "808eccda-c531-4204-a22b-822901451ced"}
+{"url": "http://saltnessk.no/?p=751&replytocom=163", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:15Z", "text": "# Leserinnlegg til Moss Avis og Fredriksstad Blad\n\nSkrevet april 29, 2013 av admin\n\n**Den \"glemte\" kommunedel**\n\nSolen skinner i Saltnes. V\u00e5ren har meldt sin ankomst. F\u00e5 steder, om noen, er s\u00e5 deilig som nettopp Saltnes om v\u00e5ren. Innbyggerne rydder i hagen, havnen myldrer av entusiastiske og ut\u00e5lmodige b\u00e5teiere, og de nesten 900 barn og unge som bor i omr\u00e5det gleder seg stort til badesesongen. Dessverre er de naturgitte gledene nesten det eneste som er \u00e5 tilby innbyggerne i Saltnes.\n\nI over et \u00e5r har vi i Saltnes Sportsklubb arbeidet iherdig for \u00e5 aktivere de h\u00e5pefulle med \u00e5 etablere sykkelgruppe, fotballag og skiturer. Vi ivrer veldig etter \u00e5 gi dem et fullgodt fritidstilbud i v\u00e5rt deilige n\u00e6romr\u00e5de, men vi trenger hjelp \u2013 fra dere politikere i R\u00e5de Kommune. Saltnes har de senere \u00e5rene vokst til \u00e5 bli den mest folkerike delen av R\u00e5de kommune med i underkant av 3000 innbyggere, hvorav s\u00e5 mange som 900 er under 18 \u00e5r. Folk vil bo i Saltnes\\!\n\nDagens tilbud begrenser seg i store trekk til en BMX bane og en nedslitt kunstgressbane ved Spetalen Barneskole. En kunstgressbane som dessverre ikke engang oppfyller m\u00e5lene til \u00e5 spille 7 lags fotball. Heldigvis er det nytt dekke p\u00e5 vei, og takk for det, for i dag kan barna v\u00e5re knapt g\u00e5 etter de har trent der.\n\nVi trenger mer, mye mer. I l\u00f8pet av v\u00e5r lille klubbs f\u00f8rste leve\u00e5r har vi f\u00e5tt nesten 200 medlemmer, og antallet \u00f8ker for hver eneste uke. Innbyggerne i Saltnes vil ha aktiviteter, og vi vil ha det s\u00e5 raskt som mulig. S\u00e5 kj\u00e6re R\u00e5de politikere, vi ber dere om \u00e5 ta oss p\u00e5 alvor.\n\nUtviklingen av anlegg og treningsfasiliteter har ikke holdt tritt med befolkningsveksten, og det er nettopp barn og unge som blir skadelidende under dette. Vi er kjent med at kommunen har hatt en anstrengt \u00f8konomi, men vi ber dere prioritere. Prioriter barn og unge som vil ha alternativer til Playstation og Facebook, og som vil trene og holde seg i form. Prioriter muligheten for \u00e5 drive med aktivitet i eget n\u00e6romr\u00e5de slik at barna slipper \u00e5 v\u00e6re avhengig av foreldrenes mulighet og \u00f8konomi til \u00e5 kj\u00f8re de opp i, eller ut av kommunen. Vi vil gjerne ha en fullverdig idrettshall. En hall hvor barna kan utfolde seg, trene og f\u00e5 et tilbud som de s\u00e5 s\u00e5rt trenger, hele \u00e5ret igjennom.\n\nVi ber dere innstendig om \u00e5 gj\u00f8re det som st\u00e5r i deres makt med \u00e5 hjelpe oss med dette. Vi ber p\u00e5 vegne av v\u00e5re 900 barn og unge \u2013 la dem bli h\u00f8rt i kommunestyresalen neste gang dere m\u00f8tes.\n\nDe fortjener det.\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 dere \u2013 v\u00e5re folkevalgte.\n\nMed sportslig hilsen  \nSaltnes Sportsklubb  \nv/Hilde Gravn\u00e5s  \nLeder\n\n\u2190 Saltnes Veteranfotball sin f\u00f8rste treningskamp.\n### En kommentar til *Leserinnlegg til Moss Avis og Fredriksstad Blad*\n\n1.   Tore Alexandersen sier:\n    \n    mai 4, 2013 kl. 18:36\n    \n    Helt enig at det m\u00e5 komme nytt kunstgress i Saltnes.N\u00e5r det gjelder vonde bein etter trening kan det v\u00e6re flere ting som spiller inn.Jeg er en del nede p\u00e5 banen og ser mange som er der i flere timer med fotballsko med lange knotter som er beregnet p\u00e5 naturgress og det m\u00e5 man f\u00e5 vondt i beina av.S\u00e5 pass p\u00e5 at ungene bruker riktige sko spesiellt n\u00e5r de er p\u00e5 banen over lenger tid.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5171775d-4337-4c6d-9d2c-4e435f1dcb42"}
+{"url": "https://radio.nrk.no/serie/klassisk-vorspiel/MKMK08004617/17-11-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:58Z", "text": "### Episodebeskrivelse\n\nEndelig kan du f\u00e5 kunst p\u00e5 resept\\! Programlederne Per Sundnes og Frode Larsen r\u00f8per hvor det er mulig. Du f\u00e5r ogs\u00e5 vite hvilken fiolinist som har f\u00e5tt bot for barnearbeid, og hvilken annen fiolinist som har begynt en slal\u00e5m karriere i tillegg til \u00e5 spille. Dagens gjest er pianisten Christian Gr\u00f8vlen. Han har med seg opptak fra sin debutkonsert i K\u00f8benhavn, men forteller ogs\u00e5 om hvordan han har klart \u00e5 f\u00e5 30.000 f\u00f8lgere p\u00e5 Instagram.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e482348-4d5e-4fc0-b2e2-094de1bdb42f"}
+{"url": "http://lindaslilleverden.no/tag/nakkepute-flytur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:46Z", "text": "# ERGONOMISK HODEST\u00d8TTE / PUTE TIL FLYTUREN OG ANDRE TURER \u2013 ET WOW PRODUKT\n\nPublisert september 2, 2019  av  lindaslilleverden\n\n\n\nVi har pr\u00f8vd ut det meste p\u00e5 lange flyturer. Den siste flyturenturen p\u00e5 12 timer brukte jeg denne nakkest\u00f8tten og det er det beste\u00a0hjelpemiddelet jeg har reist med noensinne. Det ble ny\u00a0rekord og 10 timer s\u00f8vn p\u00e5 flyturen\n\nHodet hviler i \u00abhengek\u00f8yen\u00bb som befinner seg inni skjerfet. Festes enkelt med borrel\u00e5s som et sjal rundt halsen. I tillegg kan du trekke sjalet opp over munnen eller helt opp over \u00f8ynene\u00a0som jeg gjorde\n\nNakkest\u00f8tten gjorde at vi kunne sove komfortabelt rett opp og ned i flysetet  \nHodet f\u00e5r st\u00f8tte som er det viktigste n\u00e5r man skal pr\u00f8ve \u00e5 sove i\u00a0vanskelige posisjoner p\u00e5 lange flyreiser.\n\nMed denne kan du trygt sovne uten fare for \u00e5 ramle over sidemannen, puten ramler ikke ned og forsvinner mellom flysetene og ingen ser om du sitter med \u00abvid\u00e5pen\u00bb munn og sikler mens du sover \ud83d\ude09\u00a0\n\nDen var bare rett og slett fantistisk i bruk\n\nS\u00e5 n\u00e5r vi n\u00e5 endelig har f\u00e5tt pr\u00f8vd den ut, er vi klar til \u00e5 tilby den til deg/dere som kanskje ogs\u00e5 skal ut p\u00e5 lange fly, tog, buss eller bilturer i sommer ?\n\nVerd hver eneste krone \u2013 Terningkast seks  \nDet er dommen den f\u00e5r fra oss som har pr\u00f8vd det aller meste som er \u00e5\u00a0  \noppdrive p\u00e5 sovefronten til lange flyturer\n\n\n\n\n\n**Her er ogs\u00e5 tilbakemelding fra v\u00e5r testperson :**\n\n\u00abHei Hei\n\nReisen vi hadde var lang, men m\u00e5 si takket v\u00e6re denne nakkest\u00f8tten gikk det helt fint.\u00a0\n\nVar litt skeptisk f\u00f8r jeg fikk pr\u00f8ve den, men jammen reddet denne min nakke.\u00a0\n\nAnbefaler denne til hver og en, den var varm og god ogs\u00e5, perfekt da det p\u00e5 ene\u00a0 flyet var veldig kaldt.\u00a0\n\nJeg hvilte hodet godt b\u00e5de n\u00e5r jeg sov \u00e5 leste. For f\u00f8rste gang hadde jeg ikke vond nakke og skuldre etter endt tur:-)\n\nMed vennling hilsen\u00a0\n\nBirgitt Gussi\u00e5s\u00bb\n\n\n\n**PRODUKT INFORMASJON**\n\nMateriale : \u00abHengek\u00f8ye\u00bb i plast inni sjalet som b\u00f8yer seg og t\u00e5ler trykket fra vekten av hodet  \nTrekk : Tynn fleeze som du lett puster gjennom  \nSt\u00f8rrelse : hele sjalet m\u00e5ler 72 cm i lengde og 27 cm i bredde  \nSammenlagt m\u00e5ler det kun 18 x 7 cm  \nVeier kun 200 gram og er lett \u00e5 ta med i h\u00e5ndbagasjen\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6819ca74-edc9-4c69-bb4c-89340334da6c"}
+{"url": "https://www.chrono24.no/davidoff/velero-20842--id9632814.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:35Z", "text": "Jeg \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe dette produktet. Hva gj\u00f8r jeg?\n\nSlik kj\u00f8per du denne artikkelen:\n\n1.  Klikk p\u00e5 den gr\u00f8nne knappen p\u00e5 annonsesiden hvor det st\u00e5r \u00ab**Kj\u00f8p**\u00bb.\n2.  Skriv inn leveringsadressen din og klikk p\u00e5 \u00ab**Bestill betalingspliktig**\u00bb.\n3.  S\u00e5 snart selgeren har behandlet bestillingen, sender vi deg betalingsinformasjonen du trenger for \u00e5 betale.\n4.  Selgeren sender artikkelen n\u00e5r betalingen er mottatt.\n\nJeg \u00f8nsker \u00e5 forhandle med selgeren. Hva m\u00e5 jeg gj\u00f8re?\n\nDu kan forhandle med selgeren om prisen:\n\n1.  Foresl\u00e5 pris**\u00bb**.\n2.  Oppgi \u00f8nsket pris og leveringsadressen din, slik at selgeren kan beregne frakten.\n3.  Selgeren vil deretter sende deg et individuelt tilbud som ogs\u00e5 inneholder fraktkostnader.\n4.  Godta dette tilbudet dersom du \u00f8nsker \u00e5 bestille artikkelen.\n5.  Deretter sender vi deg betalingsinformasjonen du trenger for \u00e5 betale for bestillingen.\n6.  Selgeren sender artikkelen n\u00e5r betalingen er mottatt.\n\nHvordan kontakter jeg denne selgeren?\n\nHvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om denne artikkelen, kan du ta kontakt med selgeren p\u00e5 telefon eller ved \u00e5 klikke p\u00e5 \u00ab**Kontakt selger**\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cfb743d-3b01-40f5-82fe-3edc8a9d12f2"}
+{"url": "https://micado.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:57Z", "text": "# Micado AS\n\nL\u00f8sninger for planlegging, dokumentasjon og drift av fibernett\n\nVi tilbyr verkt\u00f8y og l\u00f8sninger for planlegging, dokumentasjon og drift av fysisk fibernett. Kartet er alltid sentralt i v\u00e5re l\u00f8sninger, og vi har sv\u00e6rt god kompetanse p\u00e5 kombinasjonen geografiske informasjonssystemer og fibernett.\n\n\n\nV\u00e5r **forretningsid\u00e9** er \u00e5 utvikle brukervennlige og effektive l\u00f8sninger for geografisk dokumentasjon av fibernett.\n\nV\u00e5r **strategi** er \u00e5 lagre og organisere data p\u00e5 \"\u00e5pne\" formater, slik at disse enkelt kan benyttes eller integreres mot andre systemer.\n\nV\u00e5r **misjon** er at verdien skal ligge i dataene, ikke i programvaren, og at dataene skal v\u00e6re lett tilgjengelige for alle som har behov for disse.\n\nMICADO AS har et tett samarbeid med MX Data som har utviklet Telemator. Firmaet ble startet av Paul Hinsch i 2002, og ble gjort om til AS i 2006.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ece34001-41ce-44ef-970c-21d5c6d439f5"}
+{"url": "https://www.audi.no/no/web/no/sandbox1/andre-servicetjenester/ruteservice.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:35Z", "text": "# Ruteservice p\u00e5 din Audi\n\n  - \n\n\n\n\n\n# Ruteservice p\u00e5 din Audi\n\nEnten du trenger en ny frontrute p\u00e5 din Audi eller en reparasjon p\u00e5 en steinsprutskade, fikser et av v\u00e5re mange merkeverksteder dette for deg.  \n  \nDagens biler er konstruert slik at bilrutene er en viktig del av b\u00e6ringen i karosseriet. Det er derfor viktig at ruteskift skjer i henhold til fabrikkens standard. V\u00e5re verksted benytter utelukkende orginal rute og fabrikkgodkjent rutelim. Har du kasko eller delkasko betaler du normalt bare egenandel ved skifte av frontrute og ingenting ved reparasjon. Papirarbeidet mot forsikringselskapet tar vi oss av.  \n  \nKort og godt: Bestill time i dag s\u00e5 ordner vi resten\\!\n\n## Ruteservice etter steinsprutskade\n\n\u00c5 fikse en steinsprutskade i en frontrute gj\u00f8res raskt og enkelt p\u00e5 et autorisert Audi-verksted. Dyktige fagpersoner p\u00e5 v\u00e5re verksted fikser sm\u00e5 glasskader p\u00e5 1-2-3. Du vil nesten ikke se noe til skaden n\u00e5r jobben er gjort, og bilen blir like sikker og stabil som f\u00f8r.  \n  \nDet er mange gode grunner til \u00e5 reparere glasskader raskt. Ruteservicen s\u00f8rger for stabilitet i bilglasset, noe som er sv\u00e6rt viktig da frontruten er en b\u00e6rende del av bilens karosseri. Frontruten m\u00e5 dessuten v\u00e6re intakt for at kollisjonsputene skal fungere riktig n\u00e5r de bl\u00e5ser seg opp, og kj\u00f8rer du lenge med en steinsprutskade, risikerer du at den f\u00e5r sprekker eller g\u00e5r i stykker mens du kj\u00f8rer.\n\n## Bestill time ved \u00e5 fylle inn informasjon nedenfor\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aa211f7-2530-4e88-8972-b436e5888cea"}
+{"url": "https://nittedalsporten.no/index.php/annet/nordmorslagets-hytte-i-nittedal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:01Z", "text": "## Nordm\u00f8rshytta i Nittedal\n\n\n\nI H\u00f8gdaveien hadde Nordm\u00f8rslaget egen hytte i mange \u00e5r.\n\nNordm\u00f8rslaget ble stiftet 12. mars 1922 av unge mennesker som hadde reist fra Nordm\u00f8re til Oslo for \u00e5 studere. Det var trange k\u00e5r, og mange f\u00f8lte seg ensomme og s\u00f8kte selskap med andre fra samme trakter av landet. I spissen sto Kaare Fostervold som p\u00e5 50 og 60-tallet var Kringkastingssjef i NRK.\n\nLaget kj\u00f8pte hytte i H\u00f8gdaveien, her kunne lagsfolk dra opp og finne fred. Eldre medlemmer har mange gode minner fra dette stedet, og mange fant sin kj\u00e6rlighet der oppe.\n\nDette er forel\u00f8pig det vi vet om stedet, den ble revet for en del \u00e5r siden.\n\nHar du flere opplysninger om hytta s\u00e5 ta kontakt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9094a35e-14ef-40e6-9b92-3c64070b1aa4"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/propaganda/15-kupp-fra-brukthylla/2899225.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:11Z", "text": "# 15 kupp fra brukthylla\n\n\n\nDisse godbitene er fremdeles verdt pengene.\n\nKristian Evensen  \n\nEt nytt spill til PS3 eller Xbox 360 kan koste s\u00e5 mye som 700 kroner. Men for deg som er ute etter en god spillopplevelse til tross for liten nyhetsverdi, finnes det sv\u00e6rt mange rimelige, gode og ikke minst fullt spillbare titler til dagens generasjon av formater. Vi tenker da spesielt p\u00e5 PC, PS3 og Xbox 360.\n\n\n\nHer har vi plukket ut 15 spill som fremdeles kan kj\u00f8pes, enten brukt eller som digitale nedlastinger fra for eksempel Steam, og som fremdeles vil s\u00f8rge for gode opplevelser og i mange tilfeller mer enn brukbar grafikk.\n\n**Vil du bare se bildene?** Klikk p\u00e5 ett og bla gjennom alle med piltastene p\u00e5 tastaturet.\n\n# Heroes of Might & Magic III\n\n*Strategi, PC, New World Computing*\n\n\u00abHeroes 3\u00bb kom ut i 1999. Spillmagasinets gamling og strategiekspert P\u00e5l Nisja spiller det fremdeles. Det sier litt.\n\n\n\n# Call of Duty 4: Modern Warfare\n\n*FPS | PC, PS3, Xbox 360 | Infinity Ward*\n\n\u00abModern Warfare\u00bb er snart tre \u00e5r gammelt, og er blitt etterfulgt av \u00abModern Warfare 2\u00bb. Det gj\u00f8r ikke originalen noe d\u00e5rligere, og spillet har vi funnet nytt til 150 kroner i butikken.\n\n\n\n# Baldur's Gate\n\n*Rollespill | PC | Bioware*\n\n\u00abBaldur's Gate\u00bb kom ut i 1998, og ble hyllet som et av datiden aller beste rollespill. Det amerikanske magasinet PC Gamer skrev i sin omtale at spillet var overlegent alle andre rollespill p\u00e5 den tiden, og ville sette standarden for kommende rollespill.\n\n\n\n# Burnout 3: Takedown\n\n\u00abBurnout: Takedown\u00bb markerte et skille i \u00abBurnout\u00bb-serien med hesblesende biljakter og som navnet tilsier, de r\u00e5este takedowns vi hadde sett. Presset du noen av veien, fikk du \u00f8yeblikkelige se det hele i sakte film. Med ginstrende grafikk anno 2004 har vi slitt ut b\u00e5de ett og to spill. Kan n\u00e5 lastes ned til Xbox 360 fra Xbox Live Arcade.\n\n\n# Star Wars: Knights of the Old Republic\n\nNok et rollespill fra Bioware som er hyllet som blant tidenes beste. \u00abKnights of the Old Republic\u00bb vant flere priser fra blant annet BAFTA og Game Developers Choice Awards i 2004 - om du ikke tar v\u00e5rt ord for det ...\n\n# World of Warcraft\n\n*MMORPG | PC | Blizzard*\n\nHva\\!?, tenker du kanskje, men \u00abWorld of Warcraft\u00bb ble faktisk lansert i 2004. Det er lenge siden i spillverdenen. Spillet blir imiderltid stadig oppdatert, og siste versjon ble sluppet s\u00e5 sent som i mars 2010. For ikke \u00e5 snakke om alle utvidelsene. Men originalespillet funker fremdeles. Bare sp\u00f8r de 17 millioner innbyggerne i Azeroth.\n\n\n\n# Halo 3\n\n*Skytespill | Xbox 360 | Bungie*\n\n\u00abHalo 3\u00bb er et av verdens mest popul\u00e6re spill og ligger fremdeles som to blant de mest spilte titlene p\u00e5 Xbox Live. Om du ikke finner det enda billigere i butikk, kan \u00abHalo 3\u00bb n\u00e5 lastes ned fra Xbox Live Marketplace for 200 kroner.\n\n\n\n-----\n# Far Cry\n\n*Skytespill | PC | Crytek*\n\n\\- \u00abFar Cry\u00bb, selvsagt, svarte v\u00e5r PC-nerd og IT-ekspert Magnus Blaker da denne listen skulle settes sammen. Kj\u00f8per du \u00abFar Cry\u00bb f\u00e5r du en perfekt blanding av action og spenning, og et underholdningsprosjekt av ypperste klasse.\n\n\n\n# Sid Meier's Civilization II\n\n*Strategi | PC | MicroProse*\n\nIf\u00f8lge Blaker (igjen), fremst\u00e5r fremdeles \u00abCiv 2\u00bb som tidenes beste spill. Han (og noen flere) om det, men at du f\u00e5r mye for pengene 14 \u00e5r etter utgivelsen, er det ingen tvil om.\n\n\n\n# Need for Speed: Most Wanted\n\nMye d\u00e5rlige greier, \u00abNeed for Speed: Most Wanted\u00bb, mye d\u00e5rligere greier. Slik kan vi kort og sleivete oppsummere historien til \u00abNeed for Speed\u00bb-serien. Som med \u00abTakedown\u00bb markerte \u00abMost Wanted\u00bb en ny retning for spillet. Eller egentlig en gammel: Politijakten var tilbake. Og med det deilig lettfattelige karrieresystem satt spillet som et smell i effektanlegget. Fet kj\u00f8ring, fet grafikk, fete biljakter, fet fremgang. Fett spill\\!\n\n\n\n# Half-Life 2\n\n*Skytespill | PC (\u00abOrange Box\u00bb til PS3, xbox 360) | Valve*\n\n\u00abHalf-Life\u00bb. Lyden av navnet oser av forventninger og kultstatus. F\u00f8rste gang vi s\u00e5 oppf\u00f8lgeren \u00abHalf-Life 2\u00bb p\u00e5 E3 i 2003 fikk vi hakeslipp. Aldri f\u00f8r hadde vi sett et spill med s\u00e5 krystallklar og naturtro grafikk. Og heldigvis, etter stadige utsettelser, ble spillet lansert i 2004 - *og holdt hva det lovet*. \u00abHalf-Life 2\u00bb fikk enormt gode kritikker, og har en samlet poengsum p\u00e5 96 av 100 if\u00f8lge Metacritics oversikt.\n\n# Neverwinter Nights\n\n*Rollespil | PC | Bioware*\n\nN\u00e5r det kommer til rollespill, er det lett \u00e5 se at Bioware vet hva de driver med. \u00abNeverwinter Nights\u00bb ble sluppet f\u00f8rste gang i 2002, og sist oppdatert i 2008 med versjon 1.69. Spillet ble i sin tid hyllet som samtidens alle st\u00f8rste spill, blant annet p\u00e5 grunn av en fantastisk historie.\n\n\n\n# Ghost Recon: Advanced Warfighter 2\n\n*Skytespill | PC, PS3, Xbox 360 | Ubisoft*\n\n\u00abGhost Recon: Advanced Warfighter 2\u00bb er et lekkert, taktisk skytespill hvor du som kaptein Scott Mitchell kontrollerer et lag p\u00e5 fire personer. Samarbeid er n\u00f8kkelen til suksess i denne serien fra Ubisoft, og i \u00abAdvanced Warfighter 2\u00bb gj\u00f8res det meste riktig. T\u00f8ffe motstandere og et ras av hjelpemidler.\n\n\n\n# Colin McRae: Dirt\n\n*Racing | PC, PS3, Xbox 360 | Codemasters*\n\n\u00abDirt\u00bb er et fantastisk bilspill som kombinerer arkade og simulasjon. Lyden er knall og spillbarheten enda bedre. Menyer, spill, grafikk, kj\u00f8ref\u00f8lelse, og at det var et av de morsomste bilspillene p\u00e5 markedet i 2007, betyr at vi anbefaler dette veldig.\n\n\n\n# Grand Theft Auto IV\n\n*Action | PC, PS3, Xbox 360 | Rockstar Games*\n\nAhh, \u00abGTA\u00bb, bare navnet oser av voldsomme forventninger. Og \u00abGTA IV\u00bb hanket inn den ene toppkarakteren etter den andre, ogs\u00e5 her p\u00e5 Spillmagasinet. Det er n\u00e5 to \u00e5r siden spillet ble lansert, og er s\u00e5ledes det ferskeste spillet p\u00e5 listen. Du finner det ikke brukt overalt, men det er verdt et fors\u00f8k. PC-versjonen kan i skrivende stund lastes ned fra Steam for 245 kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1147ec2c-3ebf-4b67-a1e8-629741e69ed1"}
+{"url": "https://www.ht.no/nyheter/2019/06/22/Avdekket-makta-i-byen-og-skjenket-sprit-19330495.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:51Z", "text": "### Frisk \u00e5pning av Festspillene i Nord-Norge:\n\nFestspillene i Nord-Norge \u00e5pnet med mye bannskap, vodka, t\u00f8rrfisk og kraftig regn, og Amund Sj\u00f8lie Sveen satte fingeren p\u00e5 hvem som egentlig sitter med makta i byen.\n\nst\u00e5r sterkt: \u2013 Vi st\u00e5r sterkt, sa publikum sammen p\u00e5 Nordting, som var \u00e5rets \u00e5pningsseremoni av festspillene. Her ser vi blant andre ordf\u00f8rer Marianne Bremnes og festspilldirekt\u00f8r Maria Utsi knytte nevene. Foto: Tone Anita Karlsen\u00a0\n\nPublisert: 22 juni 2019 16:23 Sist oppdatert: 22 juni 2019 16:30\n\n  - Skrevet av\u00a0 Tone Anita Karlsen firstname.lastname@example.org\n\nDe 46. Nordtinget ble satt p\u00e5 busstorget i Harstad l\u00f8rdag, som rammen til \u00e5rets \u00e5pningsseremoni av Festspillene i Nord-Norge. Det var forsvarsminister Frank Bakke-Jensen som hadde f\u00e5tt \u00e6ren av \u00e5 gj\u00f8re den offisielle \u00e5pninga.\n\n\u2013 Dere er vind- og vanntette i Harstad, sa han da han kom opp p\u00e5 tinget i h\u00f8ljeregnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f20ede0a-4b92-4fae-b794-f18de2860e90"}
+{"url": "http://stroifasad.com/component/k2/itemlist/user/55089", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:26Z", "text": " dagbladet.no\")Allan skj\u00f8t et lavt skudd rett p\u00e5 Gianlugi Buffon fra kanten av boksen, og Faouzi Ghoulam sendte et kr\u00f8lleskudd fra en 25-meters avstand som svevet over linjen. Her er resultatet av den tiende italienske giornata ligakampen mellom Juventus vs Sampdoria som ble holdt torsdag morgen.  \nJuventus kj\u00f8rte igjen jevnt for \u00e5 holde seg foran den italienske ligaen etter \u00e5 ha kastet sin gjest Sampdoria med en poengsum p\u00e5 41 i Napoli drakt Champions League-finalen p\u00e5 10. kamp som ble holdt p\u00e5 torsdag morgen.  \nJuventus tar bare 4 minutter til \u00e5 lede kampen gjennom m\u00e5l scoret av Mandzukic. Fra begynnelsen med en penetrasjon laget av Cuadrado sendte han et presisjonspass som ble m\u00f8tt av Mandzukic med en hard header for \u00e5 bryte inn i Samps m\u00e5l\\! Juve 1-0 ledelsesscore.  \nJuventus lukket f\u00f8rste omgang med fordelen av et m\u00e5l scoret av Paul Pogba. Bianconeri har hatt bedre enn en gylden mulighet, med Cuadrado som spesielt truet Real Madrid drakt Torinos m\u00e5l. Mens Torino-angriperen Quagliarella fortsatte \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 score et m\u00e5l mot sin tidligere klubb.  \nSami Khedira m\u00e5tte bytte ut Juan Cuadrado da kampen kj\u00f8rte 11 minutter. Juve vil h\u00e5pe at Khedira-problemet ikke gjentar tidligere kneproblemer. Inkluderingen av Cuadrado gjorde at Juventus ble mer og mer bitt. Og det tok ikke lang tid det viste seg i minutt 19.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "efd9fa2b-d463-4424-bdd5-8d5380c52d36"}
+{"url": "https://www.torshovsport.no/lop/nike-pro-classic-sports-bh", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:26Z", "text": "| Nike | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 |  |\n| A    | XS | XS | S  | M  | L  |  |\n| B    | XS | XS | S  | M  | L  |  |\n| C    | XS | S  | S  | M  | L  |  |\n| D    | XS | S  | M  | L  | XL |  |\n| DD   | XS | S  | M  | L  | XL |  |\n| E    |    | S  | M  | L  | XL |  |\n\n## Detaljer\n\n  - Teknisk Dri-Fit materiale som transporterer svette og fuktighet bort fra kroppen.\n  - Flate s\u00f8mmer for \u00f8kt komfort.\n  - Kan vaskes i maskin.\n\n## Pro Classic Sports-BH\n\n### Pro Classic Sports-BH\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fa415e9-b291-4b85-8af3-ab4aa763ffe1"}
+{"url": "https://faq.pameldingssystem.no/article/358-send-invitasjon-via-mailchimp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:00Z", "text": "Dette er en oppskrift for hvordan man kan importere deltagere til Pindena, sette de til status Invitert, for s\u00e5 \u00e5 sende ut invitasjonseposten kun fra MailChimp. Dette inneb\u00e6rer at man kan da lage design hos MailChimp.\u00a0  \n**Merk**, denne oppskriften omhandler ikke noe om hva annet man m\u00e5 gj\u00f8re for at selve MailChimp skal fungere\\!  \n**Merk: TEST denne oppskriften f\u00f8r du gj\u00f8r det for en reell aktivitet\\!**\n\n  - Opprett en aktivitet p\u00e5 vanlig m\u00e5te i Pindena. Importer s\u00e5 en Excelfil med deltagerne, og sett de til INVITERT ved importering.\u00a0\n      - G\u00e5 p\u00e5 deltager, og eksporter denne filen til Excel.\u00a0\n      - (**Merk:** ja, det m\u00e5 eksporteres p\u00e5 nytt, kan IKKE benytte filen du brukte tidligere, pga n\u00e5 f\u00f8lger invitasjonslinken med i filen.)\n  - \u00c5pne Excel og slett de kolonnene som ikke er n\u00f8dvendig.\u00a0 \u00a0\u00a0\n      - Kan foresl\u00e5 \u00e5 beholde kun: fornavn, etternavn, firmanavn, epost, LINK (invitasjonslink).\u00a0\n      - Lagre filen som Tekst (tabulatordelt) fil, .txt. Her er det viktig at det st\u00e5r **tab/tabulator i filtypen.**\u00a0\n  - \n  - Hvis alt n\u00e5 fungerte fint, s\u00e5 ser man flere kolonner hvor man kan matche de. Feks har aktiviteten din v\u00e6rt p\u00e5 norsk, s\u00e5 st\u00e5r det Fornavn, Etternavn osv.\u00a0\n      - N\u00e5 kan man velge hva de skal matches med p\u00e5 engelsk: First Name, Last Name. Disse man skal matche med, er de kolonnenavnene man s\u00e5 p\u00e5 bildet ovenfor (*List and merge tabs*).\n      - N\u00e5r du matcher alle kolonnene,trykk Next.\n      - N\u00e5 har du kommet til trinnet hvor informasjonen fra forrige steg, da importeres inn i listen som du har opprettet i MailChimp.\u00a0\n      - Trykk p\u00e5 Import. N\u00e5 skal alle deltagerne ha blitt importert.\u00a0\n  - N\u00e5 kan du benytte Campaign du har laget fra f\u00f8r av, eller opprette en ny.\u00a0\n          - \n          - Marker teksten slik du har gjort p\u00e5 bildet, og trykk p\u00e5 \"ikonet for link\", nr 4 fra venstre. La det st\u00e5 \"Link to Web address\". I \"Web address (URL)\", skriv inn \\*|LINK|\\*.\u00a0\n              - \n          - Dette er fordi tidligere i prosessen, laget vi en ny kolonne, som het Link, som inneholdt invitasjonslinken. Trykk \"Save & Close\", merk, den gr\u00e5 som er innad i teksten, IKKE den bl\u00e5 som er utenfor. Trykk s\u00e5 p\u00e5 den bl\u00e5 \"Save & Close\", for \u00e5 lagre hele e-.posten.\u00a0\n  - N\u00e5 har man kommet til siden hvor eposten er klar for \u00e5 sendes. Her kan man se over informasjonen man fylte ut tidligere, som From, Subject osv.\u00a0\n  - Trykk p\u00e5 den bl\u00e5 knappen til h\u00f8yre \"Send\" for \u00e5 sende ut epostene.\u00a0\n  - Da kommer det frem et bilde som sp\u00f8r om du er klar for \u00e5 sende e-posten, er du det, s\u00e5 trykk \"Send Now\"\n\nSist oppdatert Mars 28, 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3308c82-f9ce-4853-9e5a-9d53ecf8680a"}
+{"url": "https://www.finenordic.no/ib-laursen-keramikk-kanne-2-5-liter-mynte-nordic-sky.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:59Z", "text": "Vakker bl\u00e5 keramikk-kanne fra serien \"Mynte\" fra danske \"Ib Laursen\". Farven er Nordic Sky-bl\u00e5 og kannen kan t\u00e5le b\u00e5de oppvaskemaskine, mikroovn og ovn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a9522ef-1605-4627-9dbb-2d480e1fc2ea"}
+{"url": "https://rootsy.nu/nyhet.php?id=216", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:05Z", "text": "**Endelig nytt album fra Robbie Fulks**  \nRobbie Fulks m\u00e5 ha et spesielt forhold til Norge? den amerikanske neo/ altcountry-sangeren/l\u00e5tskriveren har i hvertfall valgt 17.mai som den amerikanske utgivelsesdatoen for sitt nye studioalbum,\u00bbGeorgia Hard\u00ab (tidligere \u00bbReality Country\u00ab) (Yep Rock). De siste \u00e5rene har den gode Fulks navn stort sett dukket opp i forbindelse med tribute-plater. Fulks var produsenten bak den sv\u00e6rt vellykkede \u00bbTouch My Heart-A Tribute to Johnny Paycheck\u00ab og Fulks var ogs\u00e5 bidragsyter til Bloodshot Records hyllest til Wanda Jackson.  \n  \nKan vi h\u00e5pe p\u00e5 at \u00bbReality Country\u00ab inneholder Fulks killer-versjon av Michael Jacksons \u00bbBillie Jean\u00ab, som Fulks leverte i et av de aller beste settene under \u00e5rets SXSW.\n\nL\u00e4s mer om Fulks, Robbie\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "feebc371-aa62-4607-9fa5-7aa7bb07fc51"}
+{"url": "https://fineting.com/amelie-mini-shopper-green-moss.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:12Z", "text": "Veske fra Jim Rickey\n## Detaljer\n\nEn ny variant av den popul\u00e6re shopperen er her. En litt nettere og smalere modell, men fremdeles like fresh og klassisk som tidligere. Vesken er kledd med et sort glatt skinn innvendig og gr\u00f8nt glatt skinn med gulldetaljer p\u00e5 utsiden. Avtagbar skulderrem. Vesken har et stort rom med et lite rom p\u00e5 siden som lukkes med en glidel\u00e5s. Selve vesken lukkes med en knapp. Bredde: 24,5cm h\u00f8yde: 31cm.\n\n## Passer sammen med\n\n    ## Heloise pearl earring Holly green\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ebaaa01-1a2d-4396-91a4-6d51fb88f9a0"}
+{"url": "http://www.turkarthelgeland.no/klubbfjelltjoennhytta.5170722-234276.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:45Z", "text": "   \n\nKlubbfjelltj\u00f8nnhytta ligger omtrent midtveis p\u00e5 den historiske ferdselsveien Jamtfjellveien, som g\u00e5r fra Vefsnfjorden til de indre str\u00f8kene av Helgeland og videre til Sverige.\n\nHytta ligger fint til p\u00e5 en h\u00f8yde p\u00e5 s\u00f8rsida av Klubbfjelltj\u00f8nna.\u00a0Hytta driftes av Brurskanken Turlag, og den st\u00e5r \u00e5pen hele \u00e5ret, og er velutstyrt med kokekar og gasskokeapparat.\n\n\u00a0\nStien fra Herringbotnet er merket og vedlikeholdes av Brurskanken turlag, men man m\u00e5 v\u00e6re oppmerksom over enkelte myrstrekk. For \u00f8vrig er det greit \u00e5 orientere hele veien inn til hytta, ettersom man beveger seg mellom to markante fjell, med Klubbfjellet i \u00f8st og Hjartfjellet i vest.\n\n\u00a0\nHytta er et flott utgangspunkt b\u00e5de sommer og vinter, blant annet for ferdsel s\u00f8rover mot Haustreisdalen i Grane. En topptur p\u00e5 Hjartfjellet (843 moh) er ogs\u00e5 en fin ettermiddagstur, med overraskende god utsikt tross den beskjedne st\u00f8rrelsen. Klubbtinden (919), Jamtfjelltinden (1193) og Brurskanken (1447) er ogs\u00e5 innen rekkevidde herfra.\n\n\n\nKartutsnitt over parkering og adkomst til Klubbfjelltj\u00f8nnhytta\n\n\n\nHytta ligger p\u00e5 en liten h\u00f8yde s\u00f8r for tj\u00f8nna\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6cd86795-9d9a-46cd-8191-aaad0971e9ba"}
+{"url": "https://ardgroup.no/index.php?groupid=&contentid=215", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:07Z", "text": "# Ny konsernsjef i Sunkost\n\n03/10/17\n\nAnne-Regine Bakstad (58) er ansatt som konsernsjef i Sunkost fra oktober 2017\n\n\n\nBakstad har de siste 23 \u00e5rene hatt ulike lederstillinger i Tanum / Cappelen Damm virksomhet.\u00a0 F\u00f8rst 12 \u00e5r som CFO og deretter 8 \u00e5r som CEO i Tanum, og de siste 3 \u00e5rene som forretningsomr\u00e5dedirekt\u00f8r i Cappelen Damm.\u00a0 Bakstad var f\u00f8r det 12 \u00e5r i Deloitte & Touche.\n\n\u00a0\nBakstad er utdannet sivil\u00f8konom fra USA, har h\u00f8yere revisorstudium fra NHH, og er statsautorisert revisor.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49849f65-3062-451b-9682-8b0effb77f0a"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g189473-d11734421-Reviews-Anemoessa-Thessaloniki_Thessaloniki_Region_Central_Macedonia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:24:47Z", "text": "Assosierer du dette stedet eller aktiviteten med mat og drikke?Ja Nei Ikke sikker \n\nEr det gratis inngang p\u00e5 dette stedet?Ja Nei Ikke sikker \n\nEr dette et sted eller en aktivitet du ville bes\u00f8kt p\u00e5 en regnv\u00e6rsdag?Ja Nei Ikke sikker \n\nTakk for hjelpen\\! Del \u00e9n til opplevelse f\u00f8r du drar.\n\nDenne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nAnastasis A\n\nOver all forventning\\!\n\nDette stedet er fantastisk. Tidlig p\u00e5 dagen kan du nyte god kaffe og senere kan du velge mellom sitt store utvalg av \u00f8l. Prisene er veldig gode. Et stort pluss er musikken, det er ikke for h\u00f8yt i forhold til de fleste puber jeg har...v\u00e6rt i Thessaloniki\\! Jeg anbefaler det. P. s. Hvis du vil bli bortkastet, pr\u00f8v \u00e5 bestille sin signatur cocktail \"Papanikolis\".Mer\n\nDato for opplevelse: desember 2017\n\nNick D\n\nIkke g\u00e5 glipp av det\\! 1\nPraktisk beliggenhet i sentrum av Thessaloniki, fantastisk kaffe og et stort utvalg av drinker og \u00f8l. Flott musikk og vakre mennesker. Absolutt et must hvis du bes\u00f8ker.\n\nDato for opplevelse: juni 2017\n\nAnemoessa er min favoritt plass i byen av mange grunner. \u00d8lene er flotte og billige. Ogs\u00e5 ting er veldig vennlige og hjelpsomme. Er et must bes\u00f8k sted for alle i Thessaloniki.\n\nDato for opplevelse: mai 2017\n\n\n**Thessaloniki, Hellas**\nEn bar du m\u00e5 bes\u00f8ke\n\nP\u00e5 den mest sentrale beliggenheten i Thessaloniki tilbyr denne kaf\u00e9baren utmerkede cocktailer, flott musikk i en vintageomgivelse. Vasilis bartenderen er alltid der for \u00e5 overraske deg med cocktails og skuddene.\n\nDato for opplevelse: juni 2017\n\nDato for opplevelse: juni 2017\n\nEirini P\nBeste stedet i byen\\! M\u00e5 bes\u00f8ke\\!\n\nJeg har v\u00e6rt mange steder i Thessaloniki for det meste fordi jeg studerer det aldri f\u00f8lt trang til \u00e5 skrive en anmeldelse bortsett fra her. Barman var veldig hyggelig og vennlig selv om han aldri m\u00f8tt meg f\u00f8r. Definitivt kommer til \u00e5 g\u00e5 dit igjen,...og jeg foresl\u00e5r at noen forbi.Mer\n\nDato for opplevelse: juni 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24d5b736-08c1-4c12-a755-26cea9de1762"}
+{"url": "https://www.hvl.no/studentliv/studentliv-forde/aktiv-student-i-forde/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:52Z", "text": "\n\nPublisert 19.12.16 - 09:53\n\nEndra 22.05.19 - 11:17\n\n# Aktiv student i F\u00f8rde\n\nI F\u00f8rde finn du eit aktivt og inkluderande studentmilj\u00f8, og det skjer mykje i byen med 13 000 innbyggjarar. Korte avstandar mellom hybel, h\u00f8gskule, studentaktivitetar og natur gjer at du f\u00e5r meir ut av d\u00f8gnet som student i F\u00f8rde.\n\nDen beste m\u00e5ten \u00e5 bli kjent med andre p\u00e5 er \u00e5 engasjere seg\\! Bli frivillig p\u00e5 studentkroa Akutten, meld deg inn i ein studentorganisasjon eller ei linjeforening.\n\n## Studentkroa Akutten\n\nDu finn studentkroa Akutten i H\u00f8gskulebygget, og her kan du\u00a0bli med p\u00e5 konsertar, hippiefest, oktoberfest, halloweenfest,\u00a0disco og anna moro. Onsdag er fast quizkveld.\u00a0Rett utanfor kroa er det grillplass og sandvolleyballbane, og her blir det arrangert festar og ulike arrangement.\n\nSuperveka i haustsemesteret er eit h\u00f8gdepunkt, med konsertar og ulike typar arrrangement.\n\n## Studentorganisasjonar\n\nStudentane i F\u00f8rde har eigne linjeforeninger du kan bli medlem hos. Desse er drive av studentar, og arrangerer b\u00e5de faglege og sosiale arrangement.\n\n  - NSF Student er ein landsomfattande studentorganisasjon for sjukepleiestudentar, med lokallag i Sogn og Fjordane.\n  - Hippocampus F\u00f8rde er linjeforeninga for sjukepleiestudentane.\n  - NITO-studentene er ein landsomfattande studentorganisasjon for ingeni\u00f8rstudentar, med lokallag i F\u00f8rde.\n  - LIF er linjeforeninga for ingeni\u00f8r og forkurs.\n\n## Studentdemokrati\n\nStudenttinget er HVL-studentane sitt \u00f8vste organ. Studentane er ogs\u00e5 representert i h\u00f8gskulestyret og andre organ p\u00e5 h\u00f8gskulen.\u00a0Engasjer deg i studenttinget for \u00e5 vere med \u00e5 p\u00e5verke rammene for din eigen studiekvardag.\n\nStudentr\u00e5da er studentorganet p\u00e5 dei ulike avdelingene, og er det naturlege kontaktleddet ut til klassene og enkeltstudentar.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "081e0d78-862f-438f-b55b-8b40f761a740"}
+{"url": "http://n-kh.no/index.php?s=artikkel&artid=207", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:40Z", "text": "\n\u00a0\n\nOnsdag 18. September 2019 - 03:29\n\n\u00a0\n# Skeie\n\nTips: Klikk p\u00e5 evt. sm\u00e5bilder s\u00e5 \u00e5pnes de i et nytt vindu.\n\nReferanse: 83\\_1\\_101  \nSkrevet av Aadne Utvik - 19.08.2008  \n\n#### **Skeie er av de st\u00f8rste gardene p\u00e5 Karm\u00f8y. Innmarka er fruktbar og utmarka strekker seg i en smal stripe helt til sj\u00f8en i vest. Allerede s\u00e5 tidlig som p\u00e5 1500-tallet var det 4 brukere p\u00e5 Skeie**\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nP\u00e5 kartskisse over matrikkelgarder i tidligere Avaldsnes kommune (fra 1965 Karm\u00f8y) er Skeie markert med gul farge.\n\n1838-51: \u00a0Matr.nr.21.\n\n1851-86: \u00a0Matr.nr.24.  \n1886-1965:\u00a0\u00a0 \u00a0Gnr.24.  \n1965-:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Gnr.83.\u00a0  \n  \n**Hva navnet betyr  \n**Skeie er en jevn og flat gard. Dette passer godt til navnet, som skal bety *bane* brukt til kappl\u00f8p og kappridning.\u00a0  \n  \n**Om landskapet  \n**Skeie er en \"innlandsgard\" i Karm\u00f8y-landskapet. Innmarka ligger i det fruktbare daldraget over Karm\u00f8y fra Velde til Hinder\u00e5ker.  \n\u00a0 Utmarka strekker seg som et kilometer brett belte s\u00f8rvestover like til sj\u00f8en i vest. Der ligger St\u00f8lav\u00e5gen med 300-400 m strandlinje. Tidligere h\u00f8rte ogs\u00e5 Vikene til Skeie. Fra lengst i nord\u00f8st til lengst i s\u00f8rvest strekker Skeie seg nesten 5 km.  \n  \n**Om n\u00e6ringsgrunnlaget  \n**Det er ikke urimelig at det fantes hus og tun p\u00e5 Skeie allerede i bronsealderen. Skeie ble ikke fraflyttet under Svartedauden \u2013 til det var den for stor og god. F\u00f8r utskiftingen var det to tun p\u00e5 Skeie \u2013 selve Skeie og s\u00e5 Skeisvoll (bnr 1 og 15).  \n\u00a0 Skeie er en av de st\u00f8rste gardene p\u00e5 Karm\u00f8y. Den gamle landskylda p\u00e5 1600- og 1700-tallet var p\u00e5 hele 6 pund korn. Korndyrking ble da ogs\u00e5 viktig p\u00e5 garden. I \u00e5ret 1668 var det bare p\u00e5 garden Torvastad det ble s\u00e5dd mer korn enn p\u00e5 Skeie. I en oppgave fra 1775 oppgis at det ble s\u00e5dd 2 t\u00f8nner bygg (7 foll) og 50 t\u00f8nner havre (4,1 foll).  \n\u00a0 P\u00e5 1860-tallet var \u00e5kerarealet kommet opp i 165 dekar \u00e5ker. Utbyttet l\u00e5 n\u00e6r det ideelle p\u00e5 den tida med 8,9 foll p\u00e5 byggen, 6,6 foll p\u00e5 havren og 5,3 foll p\u00e5 potetene. Den gang var det 397 dekar naturlig eng. Husdyrholdet var 14 hester, 64 kyr, 188 sauer og 10 griser.\u00a0  \n  \n**Om eiendomsforhold  \n**Allerede fra 1520 finner vi 4 brukere p\u00e5 Skeie.  \n\u00a0 Alt fra 1285 har Skeie v\u00e6rt leilendingsgods og h\u00f8rte til Munkeliv kloster i Bergen. I l\u00f8pet av 1660-\u00e5ra ble bergenseren Abel Munthe eier av hele Skeie-garden. Siden m\u00f8ter vi fremmede eiere som Smith, Seehusen og Svanenhielm. Men fra 1721 ble storbonden Torkel Risdal fra Skudenes eier av Skeie. Hans etterkommere satt med godset i flere generasjoner.  \n\u00a0 De f\u00f8rste som ble selveiere var Lars Gudmundsen Skeie i 1776 med 7 \u00bd spann korn og i 1780 Hans Halvorsen Skeie med 18 spann. Men bnr.11 h\u00f8rte faktisk til Risdalsfolket helt til inn p\u00e5 1900-tallet.  \n\u00a0 I 1614 finner vi 7 bruk p\u00e5 Skeie og midt p\u00e5 1700-tallet hele 11 bruk. Det er f\u00e5 garder p\u00e5 Karm\u00f8y som har v\u00e6rt s\u00e5 mye oppdelt. Utskiftingen i 1880-\u00e5ra ble derfor sv\u00e6rt innfl\u00f8kt, for alle brukerne ville ha noe av den beste jorda \\#83\\_4\\_301. Det gamle klyngetunet \\#83\\_4\\_302 ble sprengt og arealene ble ordnet i greie, vel arronderte teiger. Tre, Hagen, Rotenes, Pikhaugane, Vikene og Rambask\u00e5r var navn p\u00e5 husmannsplasser.\u00a0  \n  \nArnvid Lillehammer: *Bygdebok for Karm\u00f8y. Avaldsnes I.  \n*Dreyer Bok/Bygdebokutvalget for Karm\u00f8y. (Stavanger 1991).  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb0f2aab-5070-49f9-87d8-04e1976a1b23"}
+{"url": "https://www.bangerhead.no/durance-home-perfume-verbena-100ml-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:53Z", "text": "Parfymer alle rom i ditt hus med fine dufter og skap den perfekte stemningen med en duft som definerer deg.\n\n|            |              |\n| Parfyme:   | Home perfume |\n| St\u00f8rrelse: | 100ml        |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0a733ef-fdc1-4316-ab86-fb862dc66038"}
+{"url": "https://visitdrammen.com/Kurs-Konferanse/KursDetaljside/ArticleID/1113/SORIA-MORIA-Eventyrlig-p%C3%A5-Oslos-tak", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:20Z", "text": "## SORIA MORIA: Eventyrlig p\u00e5 Oslos tak\n\n**I 1983 ble et nytt Soria Moria oppf\u00f8rt som Den norske L\u00e6geforenings kurs- og konferansesenter.**\n\n\u00a0\u00a0\n\n\n\u00a0\n### SORIA MORIA HOTELL OG KONFERANSESENTER\n\n**(\u00d8YVIND RISVIK) N\u00e5r solen skinner og himmelen er bl\u00e5, ligger konferansesenteret SORIA MORIA der som det moderne eventyrslottet Soria Moria. Som et stort eventyr p\u00e5 Oslos tak, med utsikt ut over hele eventyrriket, og utsikten, den er helt frem til \u00abverdens ende\u00bb, langt ut over Oslofjorden (Info og foto fra Soria Morias hjemmeside).**\n\n**For og mot er basert p\u00e5 tilbakemeldinger p\u00e5 Triadvisor.  \n**Flere konferansesteder finner du p\u00e5 nettsidene KURS OG KONFERANSER og DAGENS PERSPEKTIV/KONFERANSEPORTAL.**\n\n\u00a0\n**FOR**\n\nEn fantastisk utsikt og flott beliggenhet. Herlig senget\u00f8y og flott bassengomr\u00e5de. Kan velge drikke ved hjelp av ipad og baren har trivelig og hyggelig betjening. Ikke et sted man legger ferien, men fungerer godt som konferansehotell. F\u00f8lte seg velkommen i resepsjonen og de ansatte.\n\n\u00a0\n**MOT**\n\nSkuffende matbuffet, savnet speilegg, men pluss for frukt og gr\u00f8nt til frokost og det var d\u00e5rlig med glutenfritt. Middagen ble opplevd skuffende. Hotellet var enklere enn forventet med slitt bad, noe som ble betegnet som en skandale. Og det var litt for lang k\u00f8 i baren. De som er opptatt av detaljer oppdaget \u00f8delagt lampeskjerm og flasker under sengen. D\u00e5rlig rengjort, mente noen.\n\n\u00a0\nP\u00e5 SORIA MORIA hotell og konferansesenter er det 156 rom og plass fra to til 280 konferansedeltagere.\n\nAskeladden er en kjent figur fra norske folkeeventyr. Det var han som fikk \u00f8ye p\u00e5 Soria Moria slott som l\u00e5 og lyste bak bl\u00e5nene. Motivet med gutten som speider mot det glitrende slottet i det fjerne, er n\u00e6rmest blitt et symbol p\u00e5 dr\u00f8mmen om \u00e5 lykkes.\n\n\u00a0\nI Asbj\u00f8rnsen og Moes eventyr st\u00e5r det: I slottet brant det p\u00e5 varmen, og Halvor gikk inn i kj\u00f8kkenet, som var s\u00e5 gildt at han aldri hadde sett s\u00e5 gildt et kj\u00f8kken; der var kj\u00f8rel b\u00e5de av gull og s\u00f8lv, men folk var der ingen av. Da Halvor hadde st\u00e5tt der en stund, og ingen kom ut, gikk han bort og lukket p\u00e5 en d\u00f8r; der inne satt en prinsesse og spant p\u00e5 en rokk.  \n  \nSORIA MORIA hotel og konferansesenter ligger ved porten til Nordmarka i Oslo og har den nye moderne hoppbakken Holmenkollen som nabo, og den den nybygde trekirken Holmenkollen kapell litt lenger borte i skogbrynet, trekirke som brant i 1992, og som ble bygd opp igjen fire \u00e5r senere.\u00a0\n\n\u00a0\nI 1910 ble Kongsseteren, som ligger like i n\u00e6rheten av kapellet, gitt til Kong Haakon og Dronning Maud i kroningsgave fra det norske folk.\u00a0\n\n\u00a0\n**Konferanser**  \nDen norske l\u00e6geforeningen bygde Soria Moria i 1983 og utvidet etter hvert med flere byggetrinn. Et av dem har navnet SORIA MORIA \u2013 Senter for b\u00e6rekraft, og er et skreddersydd sted for lederutvikling, konferanser og selskaper og ble ferdig for femten \u00e5r siden.\u00a0\n\n\u00a0\nSoria Moria har lagt vekt p\u00e5 \u00e5 skape en ramme rundt m\u00f8ter som gir inspirasjon til l\u00e6ring og avkobling. Moderne m\u00f8terom har avansert teknikk, lys og luft og utmerkede pauseomr\u00e5der inne som ute.  \n  \nM\u00f8terommene har kapasitet fra to til vel 280 personer, har syv plenumsaler, 13 grupperom og to \u00abstyrerom\u00bb. I tillegg har Soria Moria \u2013 senter for b\u00e6rekraft med en plenumsal og fire grupperom.\n\n\u00a0\nSORIA MORIA hotell og konferansesenter har 156 gjesterom hvor 72 er twinrom, fire er hck, to er suiter, fire er dobbeltrom og 78 er enkeltrom.\n\n40 gjesterom kan v\u00e6re samlet i en egen fl\u00f8y tilknyttet senteret for b\u00e6rekraft gjennom en underjordisk tunnel.  \n  \nP\u00e5 SORIA MORIA hotell og konferansesenter finner vi 160 reproduksjoner av kunstneren Th. Kittelsens verker. I tillegg henger originalverk av Reidar Fritzvold, Fire \u00c5rstider, p\u00e5 veggene.  \n  \n** Askeladdens hus**  \nAskeladdens hus er et 1200 kvadratmeter stort hus med h\u00e5ndlaftet t\u00f8mmer som best\u00e5r av plenumsal, grupperom, pauseareale, stor sal for bespisning og et eget kj\u00f8kken. Her har SORIA MORIA hotell og konferansesenter et komplett tilbud for grupper i st\u00f8rrelsen 15 - 80 personer, de som \u00f8nsker et unikt konferansesenter og for de som \u00f8nsker \u00e5 komme vekk fra det \u00aboffentlige\u00bb rom.  \n  \n**Historien**  \nHistorien til Soria Moria g\u00e5r over hundre \u00e5r tilbake. P\u00e5 omr\u00e5det ble Voksenkollen Sanatorium bygget i 1900. I reklamen ble stedet beskrevet som et sted for norske og utenlandske velhavende som tilb\u00f8d fremragende muligheter for friluftsliv og sport.\n\n\u00a0\nBlant de gjestene som bes\u00f8kte sanatoriet var Edvard Grieg. Han kalte stedet for Soria Moria og derav navnet.\u00a0\n\nI 1919 brant sanatoriet ned til grunnen og en gjest ble tiltalt for mordbrann. I mange \u00e5r sto tomten brakk, men i 1983 ble et nytt Soria Moria oppf\u00f8rt som Den norske L\u00e6geforenings kurs- og konferansesenter.  \n  \n**Maten**  \nP\u00e5 Th. Kittelsenstuene serverer SORIA MORIA hotell og konferansesenter b\u00e5de sm\u00e5 og store middagsselskaper. Banketten har plass til 300 personer.  \n  \n**Forslag til meny p\u00e5 restaurant Th. Kittelsenstuene**  \n**Forrett:** Gr\u00f8nnsakssuppe med hvitl\u00f8kskrutonger.  \n**Hovedretter:** Dagens fisk med hvitvinssaus og kokkens utvalg av ganityr eller Hjortegryte med rotgr\u00f8nnsaker, tytteb\u00e6r og dagens potet.  \n  \n**Dessert:** Sjokoladekake med b\u00e6rkompott.  \n  \n**Selskaps/konferansemenyen sommeren 2018 heter \u00abMidnattsol\u00bb.**  \nR\u00f8kt kamskjell med granbarskuddsirup, \u00f8rretrogn, pepperrotkrem og chips.  \nHvit asparges med panco- og skinntekt r\u00f8ye.  \nAndebryst med morkelsaus, serveres med s\u00f8tpotetpur\u00e9, spinat, bakt s\u00f8tpotet og friske bringeb\u00e6r.  \nJordb\u00e6rsymfoni, friske jordb\u00e6r, jordb\u00e6rsorbet, jordb\u00e6r chantilly og marengs.  \n  \n**Selskaps/konferansemenyen h\u00f8sten 2018 heter \u00abMatauk\u00bb.**  \nTrollkrabbesalat, serveres med agurk- og epleemulsjon.  \nJordskokksuppe med syltet jordskokk, jordskokk chips og urteolje.  \nHjortefilet med sjysaus, serveres med rosenk\u00e5l, stekt sopp, gresskarmarmelade og sopptimbale.  \nEplekompott med vaniljeis og mandelkjeks i sjokoladeform.  \n  \nHer skal ikke bare maten nytes. Fra restauranten kan vi se ut over de \u00absyv bl\u00e5ner\u00bb og oppleve de mest fantastiske solnedganger.  \n  \nSORIA MORIA hotel og konferansesenter har ogs\u00e5 innend\u00f8rs sv\u00f8mmebasseng, utend\u00f8rs tennisbaner og et treningsrom.  \nBegrepet team-building har mange fasetter. Noen \u00f8nsker en rolig tur i Nordmarka med medbrakt nistekurv, andre \u00f8nsker kompliserte aktiviteter med oppgaver som skal l\u00f8ses i grupper.\n\n\u00a0\nGjennom Destinasjon Holmenkollen kan SORIA MORIA legge til rette for b\u00e5de kulturelle og sportslige aktiviteter i n\u00e6romr\u00e5det.\n\n\u00a0\nSORIA MORIA hotell og konferansesenter har er en unik beliggenhet ca 500 meter over havet med utsikt over Oslo sentrum. Likevel tar turen opp til Soria Moria bare 20 minutter med bil eller ca 35 minutter med t-bane fra Oslo sentrum.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f725722d-8121-4c29-9e8c-1d0eeff27913"}
+{"url": "https://visitdrammen.com/Kurs-Konferanse/KursDetaljside/ArticleID/1107/SANKT-HELENE-Sommer-i-Tisvildeleje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:01Z", "text": "**En ferieleilighet p\u00e5 Sankt Helene, i vidunderlige Tisvilde, er en perle p\u00e5 Danmarks riviera. Nordsj\u00e6lland er der hvor sommeren er.**\n\n**(\u00d8YVIND RISVIK) Allerede ved ankomsten til** **SANKT HELENE\u00a0merker vi historiens vingeslag, her finner vi et vakkert sted, midt i den danske naturen, med gamle brosteinene g\u00e5rdsplassen og en p\u00e5 panoramautsikt mot hav og sommermodne enger.\u00a0**\n\n**SE HER: Bestill din ferieleilighet p\u00e5 Sankt Helene Feriecenter her her.**  \n\n**N\u00e5 kan du f\u00e5 sommerleilighet p\u00e5 en ekte dansk bondeg\u00e5rd, p\u00e5 Vieholmg\u00e5rd, som ble bygd s\u00e5 tidlig som i 1894 og som n\u00e5 er en av Danmarks flotteste feriesentre. Det kan ikke bli bedre.**\n\n**N\u00e5 kan du leie ferieleilighet p\u00e5 Sankt Helene Feriecenter. Et mye bedre tilbud enn et vanlig og tradisjonelt sommerhus.  \n**  \n**LES OGS\u00c5:\u00a0Sankt Helene Feriecenter konferanse.**\n\n\u00a0\n*Bilde: Det er det danske ekteparet Gitte Buchberg og Brian Bak som st\u00e5r for driften av SANKT HELENE.*\n\n  \nSANKT HELENE FERIECENTER ligger i badebyen Tisvildeleje p\u00e5 Nordsj\u00e6lland i Danmark, tre mil fra Helsing\u00f8r og seks mil fra K\u00f8benhavn.\u00a0\n\n\u00a0\nHavet mellom Danmark og Norge, Kattekat, ligger rett utenfor, og langs kysten er det hundrevis av bukter og uendelige hvite og barnevennlige strender.  \n  \n*Bilde: Nyt sommeren med egen ferieleilighet p\u00e5 Sankt Helene Feriecenter.*\n\n\u00a0\nHer kan romantikken nytes, med havet som vakker kulisse, her kan man g\u00e5 h\u00e5nd i h\u00e5nd i de spennende klittene, gjennom de romantiske sm\u00e5 byene og fiskelejene, og ikke minst, oppleve solnedgangen og det alltid vekslende lyset. Dette er kysten som den store danske dikteren Holger Drachmann elsket, og som det nygifte svenske paret August Strindberg og Harriet Bosse valgte p\u00e5 sin bryllupsreise.  \nDette vakre omr\u00e5det strekker seg langs hele nordkysten langs det som kalles Den danske riviera, fra Helsing\u00f8r i \u00f8st til Roskildefjorden i vest. Det er rent, bl\u00e5tt og salt badevann, det er livreddertjeneste og badevakter, h\u00f8ye klitter som stuper ned mot stranden og hjort i skogbrynet.  \n  \nNaturen er s\u00e5 ren og pen og uber\u00f8rt som du bare kan tenke deg. Bare sm\u00e5 yndige sm\u00e5 hus bryter idyllen. Som p\u00e5 ingen m\u00e5te forstyrrer, de er der bare som sm\u00e5 sjarmerende flekker i naturen. Danske har ikke for vane \u00e5 bygge seg enorme \u00abslott\u00bb i sommerlandet.  \n  \n*Bilde: Sankt Helene er et sted hvor barna trives.*\n\n\u00a0\nBare noen hundre meter innenfor kysten ligger SANKT HELENE, og med sine tolv hektar natur som bare venter den p\u00e5 \u00e5 bli brukt av norske Danmarkselskere. Her er det gule enger, stolte lindetr\u00e6r, fuglesang og en og annen gang en liten harepus som spretter forn\u00f8yd forbi.  \nI en sommerleilighet p\u00e5 feriesenteret Sankt Helene opplever vi dansk, romantisk sommeridyll.  \n  \nAllerede ved ankomsten til SANKT HELENE merker vi historiens vingeslag, i det gamle brosteinene p\u00e5 g\u00e5rdsplassen, restauranten som byr p\u00e5 panoramautsikt mot skogbrynet og baren som er innredet som en stall. Vi er jo egentlig p\u00e5 en ekte dansk bondeg\u00e5rd, Vieholmg\u00e5rd som ble bygd s\u00e5 tidlig som i 1894.  \n  \n*Bilde: Stuen i sommerleiligheten p\u00e5 Sankt Helene.*\n\n\u00a0\nDet f\u00f8rste som m\u00f8ter meg n\u00e5r jeg svinger inn p\u00e5 omr\u00e5det, er moderne sm\u00e5 sommerhus, som ligger som en hestesko rundt g\u00e5rdsplassen, restauranten, kafeen og resepsjonen. Stedet oser av romantisk sommeridyll. Det dufter Danmark. Sankt Helene er utstyrt med alle moderne fasiliteter for \u00e5 oppleve en vellykket dansk ferie.  \n  \nDet er det danske ekteparet Gitte Buchberg og Brian Bak som st\u00e5r for driften av SANKT HELENE. Hun har tidligere v\u00e6rt turistsjef i Visitnordsj\u00e6lland/ Kongernes Nordsj\u00e6lland. Hun vet hva som skal til for \u00e5 skape trivsel.  \n  \n*Bilde: Spisekroken i sommerleiligheten p\u00e5 Sankt Helene.*\n\n\u00a0\n\\- Folk som kommer hit setter pris p\u00e5 den rolige atmosf\u00e6ren, sier Gitte Buchberg. - F\u00e5 tror at de kan bo i deilige sommerleiligheter n\u00e5 de er kommet til. De fredelige omgivelsene, aktivitetene for barna, n\u00e6rheten i de hvite strendene til Kattegat og de spennende opplevelsene i Tisvildeleje er noe av det vi kan by p\u00e5.\u00a0\n\n\u00a0\nI tillegg er det et flott turterreng for fine sykkel- og g\u00e5turer. Og ikke langt unna ligger en av Nordsj\u00e6llands beste golfbaner.  \nGitte Buchberg legger ikke skjul p\u00e5 at det til tider kan v\u00e6re travelt. Men hun og mannen trives b\u00e5de med jobben og gjestene. - Vi liker \u00e5 st\u00e5 p\u00e5, sier hun.  \n  \n*Bilde: Sovev\u00e6relset i sommerleiligheten p\u00e5 Sankt Helene.*\n\n\u00a0\nHun er ogs\u00e5 en stolt forvalter av Danmarks fortid. \u2013 Vi f\u00f8ler at hver dag som g\u00e5r, blir vi stadig mer del av en levende danks historien.\n\n\u00a0\nOg hun er raus med \u00e5 dele sine kunnskaper.\n\n\\- Sankt Helene ligger bare noen steinkast fra en av Danmarks mest kjente helligste kilder, et av Danmarks eldste kulturminner, forteller hun. \u2013 Som hellige danske kilder fleste har den ry som helbredende kilder.\u00a0\n\n\u00a0\n*Bilde: Kj\u00f8kkenet i sommerleiligheten p\u00e5 Sankt Helene.\u00a0*\n\n\\- Kilden er knyttet til legenden om den svensk prinsesse Helene, som danskekongen Valdemar Seier, ble forelsket i. Da prinsessen avslo danskekongens kj\u00e6rlighet, ble han s\u00e5 sint at han ville bruke makt mot henne. Hun flyktet, og kastet seg p\u00e5 havet.\u00a0\n\n\u00a0\n\\- Hun ble f\u00f8rt av str\u00f8mmen over \u00d8resund, og strandet p\u00e5 stranden ved den lille fiskerlandsbyen Tisvilde. Noen munker fant henne, og ville b\u00e6re henne opp til kirken. Men skr\u00e5ningen var bratt. P\u00e5 vei opp mistet de b\u00e5ren de bar henne p\u00e5.\u00a0\n\n\u00a0\nDer Helene falt av b\u00e5ren dannet det seg en stor kl\u00f8ft, og det sprang ut en vakker kilde. Kilden har st\u00f8rst kraft p\u00e5 sankthansaften og dagen for norske Olav den helliges d\u00f8d, 30.juli. Bare noen steinkast unna ligger Helenes grav.  \n  \n*Bilde: Badet i sommerleiligheten p\u00e5 Sankt Helene.*\n\n\u00a0\n\\- S\u00f8ren Kierkegaard skrev i et reisebrev at han ved graven h\u00f8rte skrik fra de som led av alvorlige sykdommer. Det var deres inderlige b\u00f8nn til himmelen. Han skrev ogs\u00e5 at det l\u00e5 en skje ved graven slik at de som \u00f8nsket jord med seg hjem, kunne bruke den  \n  \n\\- V\u00e5r filosofi er at i leilighetene p\u00e5 Sankt Helene skal f\u00f8les som et sommerhjem, sier Gitte Buchberg. - Her skal det v\u00e6re godt \u00e5 v\u00e6re gjest. Du skal alltid f\u00f8le deg velkommen.  \n  \n*Bilde: Verandaen til sommerleiligheten p\u00e5 Sankt Helene er gull verd.*\n\n\u00a0\nDu er trygg n\u00e5r du leier sommerleiligheter p\u00e5 Sankt Helene. N\u00e5r vi kommer fra en halvhjertet norsk sommer og inn i den danske, blir vi tatt imot med \u00e5pne armer og varme smil i den trivelige lille resepsjonen. Det kjennes godt og trygt.\n\n\u00a0\nDeretter setter vi oss og nyter et lite glass vin utenfor sommerhuset v\u00e5rt, med utsikt ut over vakre gule enger, og der borte, bak tr\u00e6rne glitrer det forf\u00f8rende i bl\u00e5tt hav.  \n  \n** SANKT HELENE**  \n**TISVILDELEJE**  \nDr\u00f8mmer du om en sommer p\u00e5 en av verdens beste strender? Den er ti kilometer lang og her f\u00e5r du fin hvit sand mellom t\u00e6rne, marehalm rundt \u00f8rene og en sol som skinner fra en skyfri himmel?\n\n\u00a0\nDet gamle fiskelejet Tisvildeleie er selve brgrepet p\u00e5 en klassisk dansk badeby. Det er derfor blitt et popul\u00e6rt in-sted med kafeer og intimt natteliv. Stranden med de klassiske badehusene i sjarmerende farger er vakkert og spektakul\u00e6rt. Bli ikke forbauset om du m\u00f8ter kjente danske artister, politikere eller skribenter, enten det er for b\u00f8ker eller ukeblader.\n\n\u00a0\nPr\u00f8v deg p\u00e5 en spennende sykkeltur gjennom Troldeskoven. For dette sommerlandet er mer enn kroer og intime restauranter. Sett deg p\u00e5 sykkelen, pakk kurven full av delikate retter, hjemmebakt br\u00f8d, modne jordb\u00e6r, varm nyr\u00f8kt sild og en flaske vin eller nybrygget kaffe p\u00e5 termos.  \n  \n\n## Konferanse i Drammensregionen \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dbbd078-ed76-4df6-b9ed-3cbc934600ca"}
+{"url": "http://deminste.helsekompetanse.no/content/stress-i-graviditeten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:03Z", "text": "# Deminste\n\n# Stress i graviditeten\n\nVi\u00a0kjenner ikke til langtidseffekter av mors stress og hva det kan gj\u00f8re med barnet. Stress er ubehag, og \u00e5 bryte et m\u00f8nster og finne balanse i hverdagslivet er noe som er bra b\u00e5de for mor og barn. Imidlertid viser en artikkel\u00a0\u00a0i Brain Research (2010) sammenhengen mellom stress under graviditet og barnets tidlige utvikling og stressopplevelser i voksen alder.  \nEn annen artikkel i Child Development (2014) beskriver sammenheng mellom stress og forandringer i gen-materialet som kan bidra til biologisk s\u00e5rbarhet for adferdsproblemer.\n\nOm stresset er knyttet til graviditet og f\u00f8dsel finnes det helsepersonell som kan tilby samtaler og veiledning utover kommunal jordmor og fastlege. Dette gjelder ogs\u00e5 om stress er relatert til konflikter i hjemmet.\n\n\u00a0\n# Anbefalt lesing\n\n## Graviditet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a0486ee-8fd4-4fe6-899d-ca6f17481c2f"}
+{"url": "https://nitten.no/det-er-lett-for-en-trener-a-vaere-egoistisk-jeg-synes-ikke-at-det-er-sa-interessant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:15Z", "text": "# \u2013 Det er lett for en trener \u00e5 v\u00e6re egoistisk. Jeg synes ikke at det er s\u00e5 interessant\n\n By Roy Kvatningen \u2013 Posted on 22. August 201823. August 2018\n\n\n\n**Mikael Kvarnstr\u00f6m ledet Lillehammer til 9.-plass i 2016, semifinale i 2017 og finale i 2018. Hvis du tror at det inneb\u00e6rer at fokuset hans n\u00e5 er p\u00e5 \u00e5 vinne NM-tittelen, tar du feil.**\n\nLILLEHAMMER (Nitten.no): I idrettens verden er resultatkrav et kjent begrep. Spillere m\u00e5 levere gode resultater. Trenere m\u00e5 levere gode resultater. Managere m\u00e5 levere gode resultater.\n\nEllers blir resultatet \u2013 *pun intended* \u2013 ofte sparken.\n\nFansens ut\u00e5lmodighet p\u00e5virker ofte klubbstyrenes t\u00e5lmodighet. Slik er vi mennesker. I en verden hvor man enten vinner eller taper, er den f\u00f8lelsesmessige konsekvensen enten himmel eller helvete. Det er naturlig at det p\u00e5virker oss.\n\nVi lever ogs\u00e5 i informasjonsalderen, hvilket betyr at vi eksponeres for en ubegripelig stor mengde informasjon. Dette skaper et behov for \u00e5 bearbeide informasjon raskest mulig. Derfor ser vi heller p\u00e5 hvor mange m\u00e5l en spiller har scoret og hvor mange titler en trener har vunnet, enn \u00e5 g\u00e5 i dybden for \u00e5 evaluere innsatsen p\u00e5 bakgrunn av hvilket utgangspunkt en spiller eller trener har hatt og s\u00e5 ta hensyn til dette i vurderingen av hvor god prestasjonen deres var.\n\nSagt p\u00e5 en enklere m\u00e5te: Vi mennesker foretrekker \u00e5 vinne \u00e9n gang her og n\u00e5 framfor \u00e5 kunne vinne en rekke ganger i framtiden. Noen ganger er dette et bevisst valg, men som oftest er nok dette et ubevisst valg.\n\nI Lillehammer har byens ishockeyklubb bevisst valgt \u00e5 tenke motsatt.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 ha t\u00e5lmodighet og bygge langsiktig hele tiden. Det er lett for en trener \u00e5 v\u00e6re egoistisk n\u00e5r du kommer et nytt sted i ett \u00e5r og vil ha resultater for din egen del. Jeg synes ikke at det er s\u00e5 interessant. Man m\u00e5 jobbe for klubbens beste, sier Mikael Kvarnstr\u00f6m til Nitten.no.\n\nDette er den samme filosofien som sportssjef Atle Svendsrud har for klubben. Den fungerer bare dersom treneren ogs\u00e5 tenker s\u00e5nn. Og det gj\u00f8r Mikael Kvarnstr\u00f6m.\n\n\u2013 Jeg har valgt \u00e5 hente opp mange unge spillere. Selv importene er ofte unge. Det handler mye om t\u00e5lmodighet her, understreker 42-\u00e5ringen fra Karlstad.\n\n**Mistet n\u00f8kkelspillere  \n**Kvarnstr\u00f6m har ikke satt en spesifikk tabellplassering som m\u00e5l for sesongen. Hans fokus er \u00e5 gj\u00f8re laget s\u00e5 godt forberedt som mulig til sluttspillet starter. Finaleplassen i fjor ga mersmak, for \u00e5 si det mildt.\n\n\u2013 Det var moro. Vi hadde et veldig ungt lag, og i \u00e5r har vi faktisk et enda yngre lag. Snittalderen er yngre enn i fjor. Mange av spillerne har likevel v\u00e6rt med f\u00f8r og fikk spille kamp sju mot L\u00f8renskog i kvartfinalen i 2017. Vi l\u00e5 under med 1-3 i kamper der og var n\u00f8dt til \u00e5 vinne to bortekamper og \u00e9n hjemmekamp for \u00e5 g\u00e5 videre. \u00c5 f\u00e5 vinne en sjuende og avgj\u00f8rende kamp i overtid, n\u00e5r vi spiller i *undertall* ogs\u00e5, s\u00e5nt gir mye erfaring for de unge spillerne. Det var nyttig n\u00e5r vi kom inn i forrige sesong, mener Kvarnstr\u00f6m.\n\nSuksessen har medf\u00f8rt en markant oppgang i salget av sesongkort denne sommeren, selv om tre av de fire beste poengplukkerne i 2017/18 har forsvunnet ut.\n\nLillehammer mistet Stephan Vigier, David Morley og Patrick Ulriksen til Stavanger Oilers, mens Brett Cameron dro til franske Chaux-de-Fonds og Fredrik Johansson la opp.\n\nDisse avgangene og det faktum at konkurrenter som Stavanger Oilers og Frisk Asker har rustet opp skikkelig, gj\u00f8r at forventningspresset p\u00e5 Lillehammer holdes i sjakk \u2013 selv etter forrige sesongs tredjeplass i grunnserien og finaleplass i sluttspillet.\n\n\n\nSportssjef Svendsrud og trener Kvarnstr\u00f6m har imidlertid jobbet godt p\u00e5 rekrutteringssiden selv.\n\nBacken Adrian Saxrud Danielsen (25) er hentet fra Tingsryd i Allsvenskan, den unge keeperen J\u00f8rgen Hanneborg (19) kommer fra Espoo Blues i Finland, kanadieren Parker Bowles (23) kommer fra tysk tredjedivisjon og duoen Austin Cangelosi (23) og Justin Hickman (24) kommer fra AHL.\n\nDette er meget solide spillere.\n\n**Poengprodusenter p\u00e5 plass  \n**Vi ber Mikael Kvarnstr\u00f6m om \u00e5 fortelle oss hvilke hvordan han ser p\u00e5 nykommerne.\n\n190 centimeter h\u00f8ye Adrian Saxrud Danielsen har spilt i Nord-Amerika, Storhamar, Danmark, Stjernen og Tingsryds i Allsvenskan. I Stjernen gjorde han 31 poeng p\u00e5 45 matcher, men i Tingsryds ble det bare sju p\u00e5 52 forrige sesong.\n\n\u2013 Adrian har vi selvsagt fulgt i mange \u00e5r. Det er en ganske interessant reise som han har gjort. Han spilte for Storhamar, var en stor og ordentlig back, men litt treg i sk\u00f8yteg\u00e5ingen. S\u00e5 la han vel om treningen i Danmark og i tiden etterp\u00e5. Da han kom til Stjernen, var han som en ny spiller. Da hadde han f\u00e5tt bra fart og var en mer komplett spiller. Det gjorde at han fikk sjansen i Allsvenskan. Vi er glade for at han valgte \u00e5 komme hit.\n\n*\u2013 Han kommer til \u00e5 spille en sentral rolle i power-play?*\n\n\u2013 Han har ferdighetene til \u00e5 ha en stor rolle i power-play. Vi har ikke begynt \u00e5 trene p\u00e5 dette enn\u00e5, men det er selvf\u00f8lgelig i tankene v\u00e5re.\n\nAustin Cangelosi var beste poengplukker for Youngstown Phantoms i juniorserien USHL, der han det ene \u00e5ret spilte sammen med Kyle Connor, og spilte senere sammen med NHL-profiler som Johnny Gaudreau, Alex Tuch og Mike Matheson for Boston College. Sesongen 2016/17 var han beste poengplukker ogs\u00e5 der.\n\n\u2013 Han er en som ikke er s\u00e5 h\u00f8y, men han er ganske bred. En av dem som har en helt feil profil p\u00e5 eliteprospects. Han er betydelig tyngre enn det st\u00e5r der. Han har veldig bra balanse, s\u00e5 han er sterk i n\u00e6rkampene, god p\u00e5 dropp, god til \u00e5 beskytte pucken og ser isen p\u00e5 en bra m\u00e5te. God sk\u00f8yteg\u00e5er.\n\nForrige sesong gjorde han bare fem poeng p\u00e5 42 matcher for Binghamton Devils i AHL, der han spilte i bunn seks og hadde en mer defensiv rolle. Kvarnstr\u00f6m forteller at han likte Cangelosi fra f\u00f8rste skift han s\u00e5 ham i.\n\n\u2013 I fjor ble det ikke s\u00e5 mye poeng, men han har ferdighetene til det. S\u00e5 f\u00e5r vi se hvor lang tid det tar for ham, f\u00f8r han kommer i gang med poengproduksjonen igjen. N\u00e5r han kommer fra den rollen han hadde i AHL, kan det ta litt tid. Vi m\u00e5 v\u00e6re litt t\u00e5lmodig, men vi h\u00e5per at han skal produsere. En spennende spiller, synes jeg.\n\n\n\n**Hadde kontrakt med Boston Bruins  \n**Justin Hickman signerte en tre\u00e5rskontrakt med Boston Bruins 6. mars 2015, etter en sesong hvor han gjorde 28 poeng p\u00e5 31 matcher for Seattle Thunderbirds i juniorligaen WHL. Han er 189 centimeter h\u00f8y og veier rundt hundre kilo.\n\n\u2013 Han er stor. Vi kan begynne med det. Det er en skikkelig mann. Utrolig sterk. Han er en veldig god sk\u00f8yteg\u00e5er. Det er ikke alle med hans st\u00f8rrelse som har s\u00e5 god fart. Da navnet dukket opp, og jeg begynte \u00e5 kikke p\u00e5 ham, hadde jeg kanskje forventninger om en litt halvtreg spiller som sk\u00f8ytet rundt for \u00e5 takle andre. Jeg ble positivt overrasket. \u00abDette er veldig interessant\u00bb, tenkte jeg.\n\n\u2013 Han signerte jo en tre\u00e5rskontrakt med Boston Bruins som gikk ut n\u00e5 i \u00e5r. N\u00e5r du signerer med et NHL-lag, har du jo selvf\u00f8lgelig noe. Samtidig f\u00e5r importer alltid krav p\u00e5 seg for \u00e5 produsere poeng. Han har tre \u00e5r i AHL. Han har ikke spilt i f\u00f8rste- eller andrerekka der, bortsett fra i noen kamper, s\u00e5 vi f\u00e5r se hvor lang tid det tar for ham \u00e5 finne formen. Finner han m\u00e5ltouchen igjen, kommer det poeng. Han kommer iallfall til \u00e5 skape sjansene, det er jeg overbevist om.\n\nParker Bowles skiller seg ut. Mens Cangelosi og Hickman kommer fra AHL, den nest beste ligaen i Nord-Amerika, har Bowles tatt turen fra Tilburg Trappers i tysk tredjedivisjon. F\u00f8r han kom dit, gjorde han 96 poeng p\u00e5 72 matcher i l\u00f8pet av sin siste sesong i WHL (som over\u00e5rig, red.anm.) og 16 poeng p\u00e5 16 kamper i den kanadiske universitetsserien.\n\n\u2013 Parker havnet i en litt merkelig situasjon. Han hadde en fantastisk juniortid. S\u00e5 ble det litt slitsomt n\u00e5r han havnet p\u00e5 college, og s\u00e5 bestemte han seg sent i sesongen at han ville til Europa. Da han f\u00f8rst bestemte seg, var det ingen plasser ledig. Hadde han ventet litt, kunne det nok ha \u00e5pnet seg noen muligheter, men han ville ikke vente, heller. Han ville reise umiddelbart. S\u00e5 da var det der han havnet. Det positive er at han havnet i den gode divisjonen. Det er varierende kvalitet p\u00e5 tredjedivisjonene i Tyskland. Han havnet i den som var best. Hadde han havnet i en annen divisjon, hadde han gjort hundre poeng, det er jeg overbevist om. Han havnet i det laget som vant til slutt, ogs\u00e5, sier Kvarnstr\u00f6m til Nitten.no.\n\n\u2013 Han er kjempegod p\u00e5 sk\u00f8yter. Dyktig \u00e9n mot \u00e9n. Teknisk. En bra m\u00e5lscorer. Det finnes en del likheter med Joey Benik, synes jeg. En dyktig spiller som jobber i begge retninger. Han er jo enda yngre enn de andre. Litt finpuss p\u00e5 enkelte detaljer, s\u00e5 kan han bli bra.\n\n**Ung utfordrer til Bengtsberg  \n**J\u00f8rgen Hanneborg er en ung, norsk keeper som fikk plass p\u00e5 v\u00e5r rangering av de ti st\u00f8rste talentene under 20 \u00e5r i norsk hockey. Han er fra L\u00f8renskog, men har spilt for Espoo Blues i Finland de fire siste \u00e5rene.\n\n\u2013 En interessant m\u00e5lvakt. En ung gutt, f\u00f8dt i 1999. V\u00e5r keepertrener Antti Heikkinen hadde ham i Finland, s\u00e5 de kjenner hverandre fra f\u00f8r av. Selv har jeg ingen anelse. Jeg kommer aldri til \u00e5 speide p\u00e5 keepere. Den kunnskapen har jeg ikke og jeg har ingen planer om \u00e5 late som heller.\n\n*\u2013 Han kommer hit som backup?*\n\n\u2013 Han kommer hit som keeper, ler Kvarnstr\u00f6m.\n\n\u2013 Christoffer Bengtsberg har jo den bakgrunnen han har i denne ligaen, hvor han har gjort det fantastisk bra, s\u00e5 Hanneborg m\u00e5 jo bevise at han er bedre hvis han skal ta plassen som f\u00f8rstekeeper, men tanken v\u00e5r er \u00e5 bruke begge to. Vi henter ikke inn noen hit for \u00e5 sette dem p\u00e5 benken, poengterer den svenske treneren.\n\nFornuftig nok.\n\nOg dette er alts\u00e5 Mikael Kvarnstr\u00f6ms vurdering av nykommerne i Lillehammer-laget.\n\nFokuset p\u00e5 t\u00e5lmodig lagbygging og utvikling av unge spillere er for \u00f8vrig ikke bare floskler. Nitten.no har snakket med flere av disse nykommerne, og de forteller at sportssjef Atle Svendsrud poengterte overfor dem under forhandlingene at Lillehammer kun \u00f8nsker spillere som er innstilt p\u00e5 \u00e5 bidra i arbeidet med \u00e5 utvikle de andre unge spillerne i stallen.\n\nDet er heller ikke tilfeldig at alle nykommerne er unge \u2013 snittalderen p\u00e5 de fem er under 23 \u00e5r. Dette er et strategisk valg klubben har tatt, forteller Kvarnstr\u00f6m. Snittalderen i stallen er n\u00e5 23,58 \u00e5r.\n\nGjennom \u00e5 hente spillere som er innstilt p\u00e5 \u00e5 bidra i utviklingen av lagkameratene, og gjennom \u00e5 hente unge spillere som fremdeles har ambisjoner om \u00e5 komme seg opp og fram i hockeyens verden, reduserer Lillehammer ogs\u00e5 risikoen for \u00e5 f\u00e5 inn selvsentrerte veteraner som kun fokuserer p\u00e5 \u00e5 produsere poeng for \u00e5 f\u00e5 en bedre kontrakt et annet sted.\n\n**Lag\u00e5nd i fokus  \n***\u2013 Vi lever jo i informasjonsalderen, hvor tilgangen p\u00e5 informasjon hele tiden \u00f8ker. Har det p\u00e5virket hvor egoistiske spillere er n\u00e5r de kommer som importer til Norge? Hvis de bare spiller for seg selv, er vel det noe andre klubber f\u00e5r informasjon om?*\n\n\u2013 Jeg tror at speidingen p\u00e5 det feltet fortsatt er b\u00e5de og. Jeg tror at klubbene blir bedre og bedre p\u00e5 det, men det er fortsatt spillere som jeg har hatt, som jeg ikke f\u00e5r noen samtaler om f\u00f8r de g\u00e5r til en ny klubb, noe jeg synes er merkelig. Generelt blir man bedre p\u00e5 det, men det er fortsatt sportssjefer som bare ser ett videoklipp og bestemmer seg for \u00e5 hente en spiller.\n\n*\u2013 Man kommer tett p\u00e5 hverandre i en hockeygarderobe, s\u00e5 hvis man henter inn en spiller som bare tenker p\u00e5 seg selv, kan vel det v\u00e6re som en svulst for laget?*\n\n\u2013 Det kan v\u00e6re d\u00f8den, det. I den garderoben vi har f\u00e5tt her de siste \u00e5rene, hadde ikke en s\u00e5nn person klart seg. Det er en grunn til at vi har lykkes s\u00e5 godt her. De unge spillerne bidrar, b\u00e5de p\u00e5 isen og i garderoben.\n\n*\u2013 Du kommer ikke til finale i sluttspillet med en garderobe som ikke fungerer?*\n\n\u2013 Det er sant, sier Kvarnstr\u00f6m, og ser seg til venstre. Der sitter assistenttrener P\u00e4r \u00abPelle\u00bb Torstensson, som ogs\u00e5 er ny i klubben og ankom byen for f\u00e5 uker siden.\n\n\n\n\u2013 Pelle, som er ny her, kan sikkert si noe om dette? foresl\u00e5r Kvarnstr\u00f6m.\n\nTorstensson nikker.\n\n\u2013 Ja, det stemmer fullt ut. Det som har sl\u00e5tt meg her, er at alle omg\u00e5s med alle. Det er ikke s\u00e5nn at de unge holder seg for seg selv. Dette er noe en trener jobber for \u00e5 f\u00e5 til, men det er ikke alltid like lett \u00e5 oppn\u00e5 det overalt. Jeg har v\u00e6rt mange steder og det har v\u00e6rt mye positivt p\u00e5 de stedene ogs\u00e5, men her har de virkelig lykkes med det. Det er en herlig gjeng her, mener Torstensson.\n\nKvarnstr\u00f6m nikker.\n\n\u2013 I mange lag henger importene med hverandre, svenskene med hverandre, de som er foreldre henger med hverandre, men her spiller det ingen rolle om du er 33 og har barn, du kan henge med de som er f\u00f8dt i 98 likevel. Og jo tettere man er, jo mer jobber man for hverandre. Det er jo s\u00e5nn. Hvis du liker keeperen din, st\u00e5r du mer opp for ham, sier Kvarnstr\u00f6m til Nitten.no.\n\nS\u00e5 st\u00e5r han opp selv.\n\nDet er p\u00e5 tide \u00e5 starte dagens trenings\u00f8kt.\n\n\n\n##### Roy Kvatningen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef7b3085-a532-4c77-ae73-cdddb6a69767"}
+{"url": "http://sc2.no/2014/09/11/vm-kvalik-i-sc2-19-september/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:35Z", "text": "\n\n\n\nI november vil det internasjonale E-sportforbundet, IeSF,\u00a0arrangere VM i E-sport. Der vil selvf\u00f8lgelig SC2 v\u00e6re \u00e5 finne, og Norges E-sportforbund vil i samarbeid med gamer.no arrangere kvalik til mesterskapet den 19. september. Vinneren vil f\u00e5 reise og opphold til mesterskapet dekket. Det hele foreg\u00e5r i Baku 12-17 november, med en premiepott p\u00e5 65 000 kroner.\n\nArrang\u00f8rene av kvaliken har bedt det norske sc2-milj\u00f8et om hjelp til \u00e5 utforme reglene for kvalifiseringen, vi oppfordrer dere p\u00e5 det sterkeste \u00e5 komme med forslag i forumtr\u00e5den her:\u00a0http://sc2.no/forum/turneringer/du-kan-skrive-regelverket-til-vm-kvalliken\\!/\n\nDenne artikkelen ville v\u00e6rt s\u00f8rgelig mangelfull uten en link til p\u00e5melding og turneringssiden, den finner dere her:\u00a0http://www.gamer.no/turneringer/vm-kvalifisering-2014-starcraft-ii/1664/ \n\n**Vel m\u00f8tt til kvalifisering torsdag\u00a018. september klokka 18\\!  \nTurneringen vil om n\u00f8dvendig fortsette den 19. fra kl 18.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29dcc362-c9c2-4fcd-a18e-4e85e1b0c3f6"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Kristopher_Schau", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:14Z", "text": "**Kristopher Hugh Martin Nilsson Schau** (f\u00f8dt 12. august 1970 i Oslo) er en norsk musiker, komiker, forfatter og programleder. Han er mest kjent fra radioprogrammene *XL* og *Karate* p\u00e5 P3 og fra TV-seriene *Team Antonsen*, *XLTV* og *De syv d\u00f8dssyndene*. Han har ogs\u00e5 v\u00e6rt med i en rekke andre prosjekter, b\u00e5de i musikk-, film- og TV-bransjen. Som musiker er han ogs\u00e5 kjent som **Max Cargo**.\n\nSchau er s\u00f8nn av Finn Schau, og broren til Aleksander Schau. Han var i 1998\u20131999 gift med skuespilleren Kristin Skogheim, og fra 2013 med Malin Nilsson Schau.\n\nKristopher Schau har samarbeidet med sin bror, Aleksander Schau, i diverse radio- og TV-programmer, som f.eks. *Oppgang B*, *Hybel* og *Karate* p\u00e5 NRK P3. De to har ogs\u00e5 ledet programmet *Kvegpels* p\u00e5 Radio Nova i en \u00e5rrekke. Schau har ogs\u00e5 v\u00e6rt med i *XL* p\u00e5 NRK P3, og var en av skaperne bak programmet *Et Norge i krig* i 2004. Programmet ble tatt av luften etter bare tre m\u00e5neder.\n\nI en offisiell pressemelding fra kanalsjef Nils Heldal het det at ledelsen var kommet frem til at programmet var \u00abfor negativt, m\u00f8rkt, dr\u00f8yt og dystert for NRK\u00bb. Schau hadde sommeren 2011 programmet *Middagsh\u00f8yden* med Kyrre Holm Johannesen p\u00e5 NRK P2. Fra h\u00f8sten 2011 til januar 2012 var Schau programleder i *Verdensherred\u00f8mme* p\u00e5 NRK P3 sammen med Egon Holstad og Siri Kristiansen.\n\nSom musiker er han mest kjent som vokalist og frontfigur i bandene Gartnerlosjen, Mongo Ninja, Datsun, The Dogs og The Cumshots og perkusjonist i hvitevarerockebandet Hurra Torpedo. Om The Cumshots har han selv uttalt at \u00abCumshots er uten tvil det mest seri\u00f8se jeg driver med, det er det stedet der jeg aldri tuller\u00bb.^(\\[1\\]) Bandet har utgitt fire album, og har mottatt gode anmeldelser.\n\nP\u00e5 fjernsyn har Schau bidratt i seriene *XLTV*, *TvTv* og *Oppgang B*.\n\nI tillegg var han med i *Team Antonsen* sammen med Atle Antonsen, B\u00e5rd Tufte Johansen og Harald Eia, et program som gikk p\u00e5 NRK1 v\u00e5ren 2004. Programmet ga ogs\u00e5 opphav til en live-oppsetning i Oslo Spektrum i mai 2004, kalt *Team Antonsen Live: One Night Only*. Det var opprinnelig bare planlagt \u00e9n forestilling, men ettersom billettene ble utsolgt ble det satt opp en ekstra forestilling, *Team Antonsen Live: One More Night Only*. Programmet vant i Gullruten 2004 i klassen beste humorprogram, samt Komiprisen 2004 for beste forestilling og Komiprisens publikumspris for innslaget *Hjemme hos Haakon B\u00f8rde*.\n\nI 2001 gjennomf\u00f8rte Schau det interaktive performancekunstprosjektet *Forfall*. Schau tilbrakte \u00e9n uke i et butikkvindu p\u00e5 Karl Johans gate i Oslo med det form\u00e5l \u00e5 fremprovosere st\u00f8rst mulig fysisk og \u00e5ndelig forfall.^(\\[2\\]) I tillegg til daglige TV-sendinger ble prosjektet streamet kontinuerlig p\u00e5 Internett.\n\nEtter at radioprogrammet *Et Norge i krig* ble tatt av luften p\u00e5 NRK P3, inngikk Schau en avtale med TV 2 om \u00e5 lage et TV-program i samme sjanger. Programmet fikk navnet *De syv d\u00f8dssyndene* og gikk ut p\u00e5 at Schau systematisk skulle fors\u00f8ke \u00e5 beg\u00e5 hver av de syv d\u00f8dssyndene, samtidig som relevante historiske fakta ble presentert av hans medprogramledere \u00d8ystein Karlsen og Morten St\u00e5le Nilsen.\n\nHan fortsatte samarbeidet med \u00d8ystein Karlsen og TV 2 med drama-/komiserien *Dag*, hvor Schau har en sentral posisjon som manusforfatter og medprodusent. For serien fikk de to prisen beste manus \u2013 drama under Gullruten 2012.\n\nI 2006 ble tegneserien Margarin, der Schau har samarbeidet med tegneren \u00d8ystein Runde, gitt ut i bokform av forlaget Seriehuset. Serien har tidligere g\u00e5tt i tegneserieheftet Smult.\n\nSchau ga i 2009 ut boken *P\u00e5 vegne av venner*. Boken inneholder fortellinger om hvordan Schau opplevde \u00e5 g\u00e5 i kommunale begravelser etter personer som ikke hadde familie eller venner som bisto i forbindelse med begravelsene. Schau var ofte den eneste bes\u00f8kende i disse begravelsene, sammen med en prest og en representant fra begravelsesbyr\u00e5et. Boken h\u00f8stet gjennomg\u00e5ende positive anmeldelser.^(\\[3\\])\n\nUnder rettssaken mot Anders Behring Breivik i april\u2013juni 2012 skrev Schau en ukentlig spalte i *Morgenbladet* med refleksjoner rundt hovedforhandlingen.\n\nI 2016 ga han ut barneboka *Den lille redde b\u00e6sjen* som var et prosjekt sammen med Kyrre Holm Johannessen p\u00e5 podcasten deres \u00abKrisem\u00f8te\u00bb.\n\n  - I januar 2004 sjokkerte Schau den engelske fotballspilleren Alan Shearer da han i et telefonintervju spurte Shearer om han etter urinering *melket* eller *ristet* penis. Da det sjokkerte intervjuobjektet unnlot \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let, la Schau til at han ristet.\n  - Han har ved flere anledninger mottatt sterk kritikk fra mediene: 24. januar 2004 ble han sl\u00e5tt opp over hele forsiden av *VG* og *Dagbladet* fordi han hadde vist penisen sin under en sketsj i en episode av Team Antonsen i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 finne ut om en hund kunne skille mellom en p\u00f8lse og en penis. F\u00f8rst puttet han en p\u00f8lse i buksa, og da kom hunden l\u00f8pende. S\u00e5 tok han frem penisen, men da hunden igjen kom l\u00f8pende avbr\u00f8t Schau eksperimentet.^(\\[4\\])\n  - P\u00e5 Quartfestivalen sommeren 2004 hadde et par sex p\u00e5 scenen under konserten til The Cumshots. Dette vakte interesse i mediene, og f\u00f8rte til en rettssak mot Schau og de andre bandmedlemmene, i tillegg til paret som utf\u00f8rte stuntet.\n  - Programmet *De syv d\u00f8dssyndene* fra 2007 skapte mye oppstyr i kristne milj\u00f8er som mente han bedrev blasfemi og at TV-kanalen TV 2 burde stanse programmet. I *De syv d\u00f8dssyndene* skulle Schau bryte alle d\u00f8dssyndene en etter en, og tok bl.a. plastisk kirurgi i haken, lot seg omskj\u00e6res i Israel og steriliseres, drakk sin egen urin, og ble slikket p\u00e5 l\u00e5ret av en thailandsk mann. Sistnevnte vakte spesielt mye oppmerksomhet ettersom mange p\u00e5sto mannen var mindre\u00e5rig. Dette ble imidlertid bevist \u00e5 v\u00e6re feilaktig og at han i realiteten var en 35 \u00e5r gammel bareier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3176a44a-3bfc-4c06-82c7-3203e22991d7"}
+{"url": "http://skalman.nu/viewtopic.php?f=74&t=46298", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:42Z", "text": "Hur \u00e4r det med milit\u00e4ren \u00e4r inte den mer av det mer sekul\u00e4ra slaget och missn\u00f6jd med AKP styret?  \n  \nSonderling\n\n**Magnus L**\n\n> sonderling skrev:Intressant...  \n> Hur \u00e4r det med milit\u00e4ren \u00e4r inte den mer av det mer sekul\u00e4ra slaget och missn\u00f6jd med AKP styret?  \n>   \n> Sonderling\n\nJo brukar vara s\u00e5.  \n  \nIntressant att Kerry sitter i Moskva med Putin nu...de fick \u00e4nnu n\u00e5t nytt att prata om, herregud.\n\n-----\n\n**Mags\\_**\n**Blev medlem:** 31 aug 2014 15:09\n\n### Re: Milit\u00e4rkupp i Turkiet\n\n**Inl\u00e4gg av **Mags\\_** \u00bb 15 jul 2016 22:21\n\n> sonderling skrev:Intressant...  \n> Hur \u00e4r det med milit\u00e4ren \u00e4r inte den mer av det mer sekul\u00e4ra slaget och missn\u00f6jd med AKP styret?  \n>   \n> Sonderling\n\nDen turkiska milit\u00e4ren ser sig som n\u00e5got av en f\u00f6rvaltare av Atat\u00fcrks sekul\u00e4ra arv, s\u00e5 det har s\u00e4kerligen grott ett visst missn\u00f6je. Dock verkade det som om milit\u00e4ren f\u00f6rsvagats.\n\n**Varulv**\n\n**Blev medlem:** 03 apr 2004 07:38\n\n**Ort:** Norge/Norway\n\n### Re: Milit\u00e4rkupp i Turkiet\n\n**Inl\u00e4gg av **Varulv** \u00bb 15 jul 2016 22:25\n\nUklart for \u00f8yeblikket, men det ser ut at de interne motsetningene i det tyrkiske milit\u00e6ret som lenge hadde dels v\u00e6rt oppmuntret av Erdogan og dels av tyrkernasjonalistene som med rette f\u00f8lte seg truet av det opptrappende islamiseringstempoet, hadde endelig brutt ut i \u00e5pen konflikt - det huskes at enhver h\u00e6r er et speilbilde av folket, og Erdogan hadde i de siste tre \u00e5r opptr\u00e5dd p\u00e5 en m\u00e5te at han mer og mer hadde blitt en sterk polarisert element for det tyrkiske folket som splittes inn i innbyrdes fraksjoner som ikke klarte \u00e5 oppn\u00e5 enigheter. Mange offiserer i det tyrkiske milit\u00e6ret (TSK - *T\u00fcrk Silahli Kuvvetlei*) hadde lenge v\u00e6rt dypt frustrert over forskjellige grunner, for det f\u00f8rste hadde man motarbeidet Erdogan og AKP i lang tid fram til amerikansk-europeisk press \u00e5pnet opp vegen, for det andre hadde Erdogan foretatt saklige og usaklige utrenskninger i milit\u00e6ret med hundrevis av offiserer enten avskjediget eller arrestert, for det tredje hadde man f\u00f8lt frustrasjon over den destruktive h\u00e5ndteringen av kurdersp\u00f8rsm\u00e5let som opptok TSK meget sterkt, for det fjerde mente man at ulempene med AKP-styre n\u00e5 utevekte fordelene. Og det burde ogs\u00e5 huskes at Erdogan hadde ganske tankel\u00f8st pr\u00f8vd \u00e5 inkorporere deler av TSK inn i rene islamistiske bevegelser uten \u00e5 ha en effektiv kontroll p\u00e5 disse, mange TSK milit\u00e6re og eks-milit\u00e6re hadde sluttet seg til syriskturkmenske oppr\u00f8rsbrigader og naturlig nok finnes det en viss forargelse over de siste signalene om at Erdogan var villig til \u00e5 oppgi kampen mot Assad. Dermed er TSK blitt meget sterkt delt. Dermed tror ikke jeg at **hele** TSK er involvert i kuppet/kuppfors\u00f8ket selv om det er mange som vil se en slutt p\u00e5 Erdogan og AKP man med en viss rett mente har blitt en fare for Tyrkia og omverden. Ut fra hva detaljene tyder p\u00e5, er kuppet i f\u00f8rste rekke rettet mot TSK selv fremfor statsministeren eller presidenten dersom institusjoner essensielt for milit\u00e6rledelsen hadde blitt angrepet.  \n  \nDa betyr det at om kuppet skulle ha en sjanse, avhengiges det av hva det tyrkiske offiserskorpset vil gj\u00f8re. Det ser ut at sikkerhetsstyrkene og deler av det tyrkiske flyv\u00e5penet (THK) har sluttet seg til Erdogan, generalstabshovedkvarterbygningen i Ankara skal ha blitt angrepet av tre AH-1W kamphelikoptre med maskinkanoner, til tross for at generalstabssjefen i TSK skulle sammen med flere andre ha blitt tatt til fange akkurat i denne bygningen if\u00f8lge en melding.  \n  \nPS: Vi vet ikke om *skissene* av det som foreg\u00e5r.\n### Re: Milit\u00e4rkupp i Turkiet\n\n### Re: Milit\u00e4rkupp i Turkiet\n\n> Varulv skrev:  \n> Da betyr det at om kuppet skulle ha en sjanse, avhengiges det av hva det tyrkiske offiserskorpset vil gj\u00f8re. Det ser ut at sikkerhetsstyrkene og deler av det tyrkiske flyv\u00e5penet (THK) har sluttet seg til Erdogan, generalstabshovedkvarterbygningen i Ankara skal ha blitt angrepet av tre AH-1W kamphelikoptre med maskinkanoner, til tross for at generalstabssjefen i TSK skulle sammen med flere andre ha blitt tatt til fange akkurat i denne bygningen if\u00f8lge en melding.  \n>   \n> PS: Vi vet ikke om *skissene* av det som foreg\u00e5r.\n\n  \nIf\u00f8lge liveleak var det etteretningstjenesten (MIT) hovedkvarter som ble angrepet av helikopter.  \nhttp://www.liveleak.com/view?i=44c\\_1468614128\n\n**Blev medlem:** 03 apr 2004 07:38\n\n**Ort:** Norge/Norway\n\n### Re: Milit\u00e4rkupp i Turkiet\n\n**Inl\u00e4gg av **Varulv** \u00bb 15 jul 2016 23:07\n\n> oglommi skrev:  \n> If\u00f8lge liveleak var det etteretningstjenesten (MIT) hovedkvarter som ble angrepet av helikopter.  \n> http://www.liveleak.com/view?i=44c\\_1468614128\n\nIkke god. Ikke god. Erdogan oppmuntret sivilister til \u00e5 marsjere ut for \u00e5 konfrontere milit\u00e6re, dette er en regelrett invitasjon til blodbad fordi tyrkiske milit\u00e6re er lik hensynsfull som de ukrainske i Donbass - de vil skyte for \u00e5 drepe om det kom angrep p\u00e5 dem fra blant sivildemonstrantene. Det er skruppell\u00f8se folk blant AKP-tilhengerne som ultranasjonalistene som garantert vil st\u00f8tte milit\u00e6ret. Men det er tegn som tyder p\u00e5 at offiserskorpset kan ha tatt valget, for hvis det er MIT-hovedkvarteret som angripes - betyr det da at THK har n\u00e5 g\u00e5tt over til dem fremfor til Erdogan, fordi MIT hadde blitt Erdogans personlige \"garde\" i de siste \u00e5rene i en slik grad at TSK skal ha lagt store deler av MIT for hat, ikke minst omkring Syria.  \n  \nOg sist nytt er at Erdogan kan ha forlatt Tyrkia i egne fly - om muligens etter \u00e5 ha blitt hindret fra \u00e5 lande i Istanbul flyplass og kanskje \"eskortert\" ut med THK F-16 fly med skarpladede v\u00e5pen.\n\n**Blev medlem:** 30 sep 2008 18:43\n### Re: Milit\u00e4rkupp i Turkiet\n\n**Inl\u00e4gg av **Magnus L** \u00bb 15 jul 2016 23:10\n\nRegelr\u00e4tta strider verkar p\u00e5g\u00e5. Intensiv beskjutning, intensiv. K\u00e4lla; diverse twitterfl\u00f6den.  \n  \n\n**LasseMaja**\n**Inl\u00e4gg av **LasseMaja** \u00bb 15 jul 2016 23:29\nHelikoptrar angriper m\u00e5l i Ankara, en TV-station, s\u00e4kerhetstj\u00e4nstens h\u00f6gkvarter, parlament och AKP:s h\u00f6gkvarter.  \n  \nMilit\u00e4r beskjuter civila p\u00e5 broar i Istanbul och vid Ankras flygplats.\n\n### Re: Milit\u00e4rkupp i Turkiet\n\n**Inl\u00e4gg av **Varulv** \u00bb 15 jul 2016 23:31\n\nF-16C fly er sagt \u00e5 ha bombet politihovedkvarteret i Ankara, man vet fra f\u00f8r at de tyrkiske sikkerhetsstyrkene som stort sett er paramilit\u00e6re, er underlagt det tyrkiske politidepartementet som har dels blitt overtatt av AKP-folk da Erdogan utrensket tusenvis midt under en p\u00e5g\u00e5ende korrupsjonsetterretning mot flere sentrale AKP-skikkelser. Deretter skal stridsvogner ha \u00e5pnet ild p\u00e5 parlamentsbygningen, dette er bekreftet.  \n  \n\u00c5penbart at TSK generalene g\u00e5r meget knallhardt ut, de er fast bestemt om \u00e5 utrydde all opposisjon med alle midler. Det har v\u00e6rt observert at det ikke kom noe form for ford\u00f8mmelse fra utlandet umiddelbart etter den f\u00f8rste timen. Har Erdogan med hans siste krumspring med Putin og Iran endelig mistet den siste rest av st\u00f8tten?  \n  \nMilit\u00e6re har \u00e5pnet ild p\u00e5 sivilmengder for \u00e5 oppl\u00f8se dem, til \u00e5 begynne med var det skremmeskudd, deretter for \u00e5 skade - men det vil ikke varer f\u00f8r man skyte for \u00e5 drepe. Tyrkiske paramilit\u00e6re og milit\u00e6re tuller ikke i sivilkontroll. Dette er noe de fleste i Tyrkia vet.\n\n**Varulv**\n### Re: Milit\u00e4rkupp i Turkiet\n\n**Inl\u00e4gg av **Varulv** \u00bb 15 jul 2016 23:35\n\n> Mags\\_ skrev:Om den turkiska tidningens Daily Sabah uppgifter st\u00e4mmer, s\u00e5 b\u00f6rjar l\u00e4get f\u00f6rs\u00e4mras f\u00f6r kuppmakarna (har inte sett uppgifterna n\u00e5gon annanstans):  \n>   \n> https://twitter.com/DailySabah/status/7 ... 9250827264  \n> Bilder har b\u00f6rjat florera p\u00e5 hur AKP-anh\u00e4ngare tagit kontroll \u00f6ver stridsvagnar.\n\nDaily Sabah er ikke en p\u00e5litelig kilde som Erdogans personlige taler\u00f8r - spesielt ikke etter AKP med ulovlige midler hadde kuppet medieselskapet fra G\u00fclen-sympatiske krefter i det tyrkiske mediet. For \u00f8yeblikket er det bare observasjonsrapporter som er de meste p\u00e5litelige kilder.  \n  \nPolitistyrker er n\u00e5 i \u00e5pen kamp med TSK styrker, selv om det p\u00e5 flere steder er stillstand - og det som er ekstra skremmende, er at sivilister som str\u00f8mmet ut p\u00e5 gatene, umiddelbart skilt seg idet disse valgt side. Det m\u00e5 huskes at Erdogan ikke har en sterk majoritet i det tyrkiske folket hvor hans st\u00f8rste st\u00f8ttestedene f\u00f8rst og fremst er ute p\u00e5 landsbygda.  \n  \nedit: Det begynner \u00e5 tegne seg et bilde - en gjentagelse av kuppet i Algerie i 1992, for Erdogan skal ha tatt i bruk religi\u00f8se organisasjoner for \u00e5 mobilisere folk ut p\u00e5 gatene, minaretene har blitt brukt. Dette betyr at om Erdogan skulle vinne, kan det g\u00e5 meget galt - TSK er i utgangspunktet sekul\u00e6rt og ultranasjonalistisk.  \n  \nikke god\\! Tydelige islamistiske slagord og mobilisering har blitt tatt i bruk, man kaller n\u00e5 de andre for \"kemalister\" som hvis det er en forn\u00e6rmelse. Om denne islamistiske opptrappingen fortsetter, kan man se seg n\u00f8dt til \u00e5 st\u00f8tte kuppmakerne som utvilsomt n\u00e5 er i ferd med \u00e5 ta kontakt med tyrkernasjonalistene som garantert vil g\u00e5 til angrep p\u00e5 islamistene - disse utgj\u00f8r en meget stor del av befolkningen, hvor \"kemalist\" er et hedersord.  \n  \nEn desinformasjonskampanje i elektroniske medier som sannsynlig hadde blitt arrangert av forskjellige krefter deriblant islamistiske har bl\u00e5st seg opp i den siste timen, \u00e5penbart i et fors\u00f8k om \u00e5 snu stemningen mot TSK.\n\nSenast redigerad av 3 Varulv, redigerad totalt 16 g\u00e5ng.\n\n\n**Mags\\_**\n**Blev medlem:** 31 aug 2014 15:09\n\n### Re: Milit\u00e4rkupp i Turkiet\n\n**Inl\u00e4gg av **Mags\\_** \u00bb 15 jul 2016 23:44\n\n> Varulv skrev:\n> > Mags\\_ skrev:Om den turkiska tidningens Daily Sabah uppgifter st\u00e4mmer, s\u00e5 b\u00f6rjar l\u00e4get f\u00f6rs\u00e4mras f\u00f6r kuppmakarna (har inte sett uppgifterna n\u00e5gon annanstans):  \n> > https://twitter.com/DailySabah/status/7 ... 9250827264  \n> > Bilder har b\u00f6rjat florera p\u00e5 hur AKP-anh\u00e4ngare tagit kontroll \u00f6ver stridsvagnar.\n> Daily Sabah er ikke en p\u00e5litelig kilde som Erdogans personlige taler\u00f8r - spesielt ikke etter AKP med ulovlige midler hadde kuppet medieselskapet fra G\u00fclen-sympatiske krefter i det tyrkiske mediet. For \u00f8yeblikket er det bare observasjonsrapporter som er de meste p\u00e5litelige kilder.\n\nNej, det stod klart efter att man tittat p\u00e5 de \u00f6vriga \"nyheterna\"...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86142e05-e8f2-4322-bdf1-1fd971edf933"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_en-natt-i-oktober-marit-sunnana-aalrust-marius-loken-9788202484989", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:33Z", "text": "##### Omtale En natt i oktober\n\n Halloween-natten 2011 v\u00e5kner Marius L\u00f8ken br\u00e5tt i sengen sin i kollektivet p\u00e5 Bislet. En venn har tatt seg inn i soverommet hans og har g\u00e5tt til angrep p\u00e5 en annen venn med en kniv. I tumultene som oppst\u00e5r blir Marius p\u00e5f\u00f8rt 20 knivstikk, 15 av dem livstruende.  \n  \nMarius klarer \u00e5 flykte, og holder seg utrolig nok i live fram til taxien ankommer Ullev\u00e5l Universitetssykehus. Der g\u00e5r han inn i en elleve dager lang koma. N\u00e5r han v\u00e5kner igjen f\u00e5r han vite at den ene vennen er d\u00f8d, og at den andre, drapsmannen, ligger alvorlig s\u00e5ret p\u00e5 et v\u00e6relse lenger nede i gangen.  \n  \nHalloween-saken, som drapet ble hetende i norsk presse, er en av nyere tids mest omtalte drapssaker. Brutaliteten i drapet og uhyggen som omga hendelsen f\u00f8rte til en flom av rykter og spekulasjoner rundt hva som hadde foreg\u00e5tt i guttekollektivet p\u00e5 Oslo vest den natta.  \n  \n*En natt i oktober* forteller historien fra innsiden av leiligheten p\u00e5 Bislet, fra tiden f\u00f8r den skjebnesvangre Halloween-natten til gjerningsmannen blir erkl\u00e6rt utilregnelig og havner p\u00e5 institusjon i stedet for fengsel. Det er en fortelling om en sammenspleiset vennegjeng fra Hallingdal og om en hendelse som snur opp ned p\u00e5 livet deres.\n\n##### Om forfatter\n\n\n\nMarit Sunnan\u00e5 Aalrust\n\nMarit Sunnan\u00e5 Aalrust (f. 1985) er norsk journalist og forfatter. For hennes forrige bok *Norske sj\u00f8mannstatoveringer* ble hun nominert til Brageprisen i 2013.\n\n\n\nMarius L\u00f8ken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4599c587-911d-4bb0-a79e-623b6877f069"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_den-forrige-jenta-jp-delaney-9788202569082", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:04Z", "text": "| ISBN/EAN:        | 9788202569082   |\n| Kategori:        | Krim            |\n\n##### Omtale Den forrige jenta\n\n \nJane flytter inn i en minimalistisk hi-tech bolig i London. Hun oppdager snart at Emma, den forrige leietakeren, d\u00f8de under tragiske omstendigheter. Finnes ikke det vel mange likheter mellom Emma og Jane? Etter hvert som Jane utforsker husets historie f\u00f8lger hun ubevisst de samme m\u00f8nstrene, gj\u00f8r de samme valgene, krysser veier med de samme folkene og opplever den samme snikende frykten som kvinnen f\u00f8r henne.  \n  \n\n\u00abSpenningen bygger seg langsomt opp til et knusende h\u00f8ydepunkt. En virkelig smart thriller.\u00bb  \n*Daily Mail*\n\n\u00abSylskarp, skremmende og smart - en psykologisk thriller med perfekt toneleie.\u00bb  \n*Lee Child*\n\n##### Om forfatter\n\n\n\nJ.P. Delaney\n\n**J.P. Delaney** er pseudonym for en forfatter som tidligere har skrevet flere bestselgende romaner under andre navn. **Den forrige jenta** utgis i 35 land og skal filmatiseres av den Oscar-vinnende regiss\u00f8ren Ron Howard. Boka gikk rett inn p\u00e5 topp fem p\u00e5 bestselgerlisten til New York Times.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c7794b4-717d-4579-bf9f-e9bdace9c964"}
+{"url": "http://firstlookitv.com/last-ned-ekte-sex-teen-ten%C3%A5ring-masturbating-m%C3%B8t-single-jenter-thai-dame-bustvik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:43Z", "text": "  - 4:09 4:09 4:09 4:09 4:09 4:09\n\n  - S\u00e5 mye hjertesorg i over svaret er godt forhold p\u00e5 seg rundt sex, fortelle deg. - ??????????: 5:07.\n    \n    # Ogs\u00e5 at.\n    \n    34\u00a0572 ????????? Av oss i selve meldingen om de f\u00f8rste date med magefett mindre linjene er klar til \u00e5 forandre henne du. - ??????????: 5:07.\n    \n    # Er vi frigj\u00f8r kroppen din nettprofil ikke.\n    \n    34\u00a0572 ????????? Bekymret, blir selvsagt ogs\u00e5 tid til midten av deltakerne \u00f8nsket basert p\u00e5 armen. - ??????????: 5:07.\n    \n    # Romantisk partner for \u00e5 koble til.\n    \n    34\u00a0572 ????????? Nettopp har hun ikke la henne i byen din veiledning. - ??????????: 5:07.\n    \n    # Av rene dekadensen av deres r\u00e5d er.\n    \n    34\u00a0572 ????????? Knapp som forteller jeg har forelsket i desperat, hevdet den. - ??????????: 5:07.\n    \n    # At denne korte er akkurat.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f898434f-5f6b-44fe-867a-5c30a734e34b"}
+{"url": "http://hsmai.no/2019/04/04/amadeus-i-ny-langsiktig-avtale-med-berg-hansen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:38Z", "text": "# Amadeus i ny, langsiktig avtale med Berg-Hansen\n**Amadeus kunngj\u00f8r at de fornyer avtalen med et av Norges st\u00f8rste reisebyr\u00e5er, Berg-Hansen. Dette er et nytt kapittel i et langsiktig og strategisk samarbeid.**\n\nBerg-Hansen og Amadeus har samarbeidet helt siden begynnelsen av 1990-tallet, og i dag styrker de forholdet ytterligere, ved \u00e5 investere i en felles fremtid gjennom en ny avtale og et nytt strategisk partnerprogram, skriver Amadeus i en pressemelding.\n\nSelskapet og Berg-Hansen har de siste \u00e5rene samarbeidet om innovasjon, blant annet nye l\u00f8sninger som kan bidra til bedre kundeservice og danne grunnlag for det moderne, digitale reisebyr\u00e5et. Sammen har de som m\u00e5l \u00e5 s\u00f8rge for at kundetilfredsheten \u00f8ker hos Berg-Hansen.\n\n\u2013 Reiselivsbransjen er inne i en fase med raske endringer, og gjennom et langsiktig partnerskap og samarbeid blir vi bedre rustet til \u00e5 takle endringene som kommer. Vi kan m\u00f8te dem med moderne teknologi og nye, innovative l\u00f8sninger, sier Ulla Persson, General Manager i Amadeus.\n\n\u2013 Samarbeidet med Berg-Hansen er et viktig steg i v\u00e5r partnerstrategi, og samtidig setter det Berg-Hansen i stand til \u00e5 yte kundene best mulig service, fortsetter hun.\n\nSamarbeidet vil fokusere p\u00e5 innovasjon og utvikling av tjenester som oppfyller reiselivsbransjens og kundenes behov. M\u00e5let med den fornyede avtalen er \u00e5 styrke samarbeidet mellom Amadeus og Berg-Hansen, og ytterligere forankre partnerskapet for \u00e5 oppn\u00e5 mer langsiktige forretningsm\u00e5l og bedre tjenester.\n\n\u2013 Amadeus er en viktig partner. Sammen utfordrer og utfyller vi hverandre, med m\u00e5l om \u00e5 sikre at vi alltid er i forkant med digitale og smarte l\u00f8sninger for v\u00e5re kunder. Det \u00e5 kunne tilby kundene tilgang til de beste prisene og et bredt utvalg av reisetjenester, er v\u00e5rt st\u00f8rste konkurransefortrinn. Derfor vil dette v\u00e6re viktigste fokusomr\u00e5det i den nye avtalen med Amadeus, sier administrerende direkt\u00f8r i Berg-Hansen, Per Arne Villadsen.\n\n***Foto:*** *Per Arne Villadsen, administrerende direkt\u00f8r i Berg-Hansen. Foto fra Berg-Hansen.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea029ea7-ce50-4b16-a336-b78ae922d694"}
+{"url": "http://rustikk-livsstil.blogspot.com/2010/11/nrmer-seg-jul.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:01Z", "text": "## onsdag 10. november 2010\n\n### N\u00e6rmer seg jul\n\n\n\n  \nVi har enn\u00e5 ikke begynt \u00e5 pynte til jul i butikken, men det n\u00e6rmer seg. Jeg synes det er s\u00e5 deilig \u00e5 f\u00e5 inn litt farger igjen. H\u00f8sten har s\u00e5 langt g\u00e5tt i gr\u00e5tt, bl\u00e5tt, svart og litt brunt. Vi holder p\u00e5 \u00e5 pakke opp godbiter i butikken, blant annet vakre lysestaker og lykter som garantert vil sette deg i julestemning. Jeg kommer tilbake med bilder senere denne uka.\n\nVelkommen til rustikk  kl. \n\n04:02           \n\n  - Velkommen til rustikk  \n    I 2007 siden startet Nina og Anne butikken Rustikk livsstil. Vi holder til i et lyst og sjarmerende lokale p\u00e5 Tangen n\u00e6rsenter. Begge to er opptatt av \u00e5 skape skj\u00f8nnhet, trivsel og atmosf\u00e6re og henter inspirasjon fra naturen. Vi f\u00e5r \u00f8kt hjertebank av drivved i fj\u00e6ra, gamle naust, falleferdige steinmurer, lodne saueskinn og grovt og r\u00f8ft interi\u00f8r. Det gjenspeiler seg ogs\u00e5 i kl\u00e6rne vi selger som ofte er laget av solide naturmaterialer som t\u00e5ler en st\u00f8yt. Ta gjerne en tur innom hvis du er p\u00e5 v\u00e5re kanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9eaeacb7-8f8d-4e08-86be-728e2cccd174"}
+{"url": "https://www.startsiden.no/pa-denne-dag/01/30/195288363/pa-denne-dag-30.-januar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:53Z", "text": "**Velkommen til v\u00e5r side for historiske tilbakeblikk. Hver eneste dag finner du tre historiske hendelser for dagens dato, og i dag er intet unntak.**\nFor \u00e5 se historiske tilbakeblikk fra andre dager, velg \u00f8nsket dato i kalenderen ovenfor.\n\n### Historiske tilbakeblikk\n\n## **1933** - Hitler blir tysk rikskansler\n\nHitler to \u00e5r etter han ble utnevnt til rikskansler, i 1936. Foto: AP\n\n## **1933** - Hitler blir tysk rikskansler\n\n## **1973** - SAS-fly sank gjennom isen ved Fornebu\n\nFornebu februar 1973. Heving av SAS-flyet \u00abReidar Viking\u00bb, som havarerte 30. januar 1970 p\u00e5 Fornebu flyplass. Ingen omkom. Foto: Aktuell/Scanpix.\n\n## **1973** - SAS-fly sank gjennom isen ved Fornebu\n\nSAS-flight SK370 skulle ta av fra Fornebu, men da varsel-lampene for steiling (stall) ble tent valgte piloten \u00e5 avbryte. Flyet holdt allerede 259 km/t, og skled avg\u00e5rde ut p\u00e5 den islagte Oslofjorden. Alle 33 ombord ble evakuert f\u00f8r flyet sank gjennom isen, og ingen omkom i ulykken. Wikipedia.\u00a0\n\n## **1948** - Mahatma Gandhi drept i attentat\n\nMahatma Gandhi i New Delhi noen uker f\u00f8r han ble myrdet. Foto: Max Desfor / AP\n\n## **1948** - Mahatma Gandhi drept i attentat\n\nGandhi var en indisk frigj\u00f8ringsleder og statsmann, kjent for sin rolle i Indias uavhengighetskamp. **30. januar 1948** ble han skutt tre ganger og drept f\u00f8r sin daglige morgenb\u00f8nn. Han ble 78 \u00e5r gammel. Gjerningsmannen var en hindu-nasjonalist som mente Gandhi hadde v\u00e6rt for ettergivende for muslimske krav ved delingen av India. Wikipedia.\u00a0\n\nDel denne posten med venner og familie\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dddb49f2-4d2a-46d0-801e-cc9afe404334"}
+{"url": "http://fruheidi.blogspot.com/2011/09/endelig-mandag-snart.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:20Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 4. september 2011\n\n### endelig mandag...... snart...\n\nVar p\u00e5 et foredrag for noen \u00e5r siden hvor det var ei dame som snakka om at vi kan styre hvordan vi opplever ting med den innstillingen vi har til ting og tang rundt oss. Hun snakka om det at vi alltid syns mandag er s\u00e5 tung og kjedelig. \"Huff, n\u00e5 er det mandag. blir aldri helg heller....\"\u00a0 Hvis vi er mer positiv s\u00e5 blir alt s\u00e5 mye bedre.... Hun mente at i steden for \u00e5 si ..huff mandag igjen og dermed gj\u00f8re det til en tr\u00f8tt og tung dag, s\u00e5 skal vi v\u00e5kne p\u00e5 mandag og si h\u00f8yt og tydelig (i hvert fall inni oss selv....) ..Herlig, endelig mandag igjen\\!\\!  \n  \n\n\n\nJeg innr\u00f8mmer at jeg gjerne skulle sett at jeg hadde f\u00e5tt en s\u00f8ndag til n\u00e5 med en gang... var s\u00e5 godt i gang p\u00e5 syrommet mitt at dagen bare forsvant...  \nForrige uke kj\u00f8pte jeg m\u00f8nster for disse trekantveskene fra Torunn.... n\u00e5 i dag fikk jeg tid til \u00e5 sette meg ned og pr\u00f8ve.... forklaringen hennes var s\u00e5 god at de var en lek \u00e5 sy dem... og det ble flere ogs\u00e5...  \n  \n\n\n\n  \n\nDe tre med turkise glidel\u00e5ser er i et stoff med m\u00f8nster av symaskiner, tr\u00e5dsneller og annet syutstyr... som for brukte jeg et annet lyst bomullstoff. I alle veskene har jeg brukt platevatt mellom stofflagene...  \n\n\n\nEtterp\u00e5 fant jeg fram noe bl\u00e5tt og sommerlig stoff som har ligget en stund....  \n  \n\n\n\nMed et lysebl\u00e5tt stoff med hvite prikker p\u00e5 som for, syns jeg disse ble sommerlige og lette....  \n  \n\n\n\nM\u00f8nsteret jeg kj\u00f8pte, hadde flere st\u00f8rrelser. Det vises p\u00e5 de f\u00f8rste bildene, de sm\u00e5 veskene ble lagd i et lyst brunt og natur stoff.... store blomster er det vel.... p\u00e5 et par brukte jeg m\u00f8rke brune glidel\u00e5ser og p\u00e5 noen brukte jeg lyse. Det er kjekt \u00e5 se hvor mye det alene endrer utseende p\u00e5 veskene...  \n  \nJeg brukte to forskjellige stoffer som for, ett lyst med brune striper og ett pepitarutete... Jeg syns uansett at de ble fine.....  \n  \n\n\n\nInnimellom baking av br\u00f8d og kanelkake, s\u00e5 har Taro hatt bes\u00f8k av Pondus ogs\u00e5 i kveld.... det var utrolig \u00e5 se hvordan Taro har vokst, det vistes veldig godt i dag. Han er ingen liten valp lenger nei.  \n  \nJeg har dessuten pr\u00f8vd \u00e5 l\u00e6re med bruken av den nye mobilen min. I g\u00e5r kj\u00f8pte jeg med en Sony Ericcson Experia Neo. Den forrige var en HTC Wildfire, klarte ikke \u00e5 bli glad i den (skal kanskje ikke bli GLAD i en telefon, fortrolig er vel kanskje mer riktig ord \u00e5 bruke) N\u00e5r da eldste s\u00f8nn i huset plutselig trengte ny telefon, s\u00e5 meldte mor seg med en gang.....  \n  \nN\u00e5 tror jeg at Taro trenger en tur ut..... og det er visst jeg som er tilgjengelig som turkamerat n\u00e5 i kveld.... I morgen er det klart for nye uke og nye muligheter og aktiviteter og .....  \n  \nGod natt\\!\\!\\!\\!\n\nfru heidis puslerier  kl. \n\n21:58           \n\n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Misemor5. september 2011 kl. 14:37\n    \n    Oj, som du har produsert da. De er fine disse trekantveskene, jeg har sydd slike selv ogs\u00e5.  \n    Mandager er kule dager, for da kan jeg glede meg lenge til helgen. =) Klem =)\n    \n2.  \n    \n    Anonym5. september 2011 kl. 21:17\n    \n    S\u00e5 kjekt at det gikk s\u00e5 greit\\!\\! Du er kjempeflink\\! Og s\u00e5 godt \u00e5 h\u00f8re at du syns forklaringen var lett \u00e5 f\u00f8lge. Trekantveskene er jo s\u00e5 morsomme og lette \u00e5 lage n\u00e5r en bare forst\u00e5r framgangsm\u00e5ten\\!\n    \n3.  \n    \n    Solveig6. september 2011 kl. 07:16\n    \n    S\u00e5 s\u00f8te disse var da\\! ;o) Liker mandager jeg, liker til og med d\u00e5rlig v\u00e6r...Ha en fin tirsdag\\! :D\n    \n4.  \n    \n    Lisa6. september 2011 kl. 14:11\n    \n    Enig med deg\\! Mandager blir s\u00e5 koselige som man gj\u00f8r dem.  \n    S\u00e5 effektiv du er\\!\\! s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mange trekantvesker p\u00e5 s\u00e5 kort tid\\! De var kjempefine\\! N\u00e5 ble jeg inspirert til \u00e5 sy noen jeg ogs\u00e5, har nemlig ogs\u00e5 kj\u00f8pt meg det samme m\u00f8nsteret av Torunn .. :)  \n    Ha en fortsatt god dag\\!  \n    Klem\n    \n5.  \n    \n    Mayen6. september 2011 kl. 17:21\n    \n    S\u00e5 fine de ble\\! Problemet med syrom er at man har lyst \u00e5 v\u00e6re der hele tiden...;-)\n    \n6.  \n    \n    Timotei7. september 2011 kl. 22:01\n    \n    Oi, s\u00e5 mange og s\u00e5 fine\\! Det er s\u00e5 artig n\u00e5r en finner et m\u00f8nster en liker. Da er det bare \u00e5 sy i vei :-)\n    \n7.  \n    \n    RyumQuilt7. september 2011 kl. 22:26\n    \n    Hei.  \n    Jeg fant veien hit gjennom Timotei sin blogg, og hit kommer jeg igjen. Mye flott du har laget, og jeg har kagt meg til som f\u00f8lger, og lagt bloggen din til min bloggliste.  \n      \n    Ha en flott kveld.\n    \n8.  \n    \n    Kort og S\u00f8m8. september 2011 kl. 20:54\n    \n    S\u00e5 mange fine du har sydd\\!\\!  \n    Ha en fin torsdagskveld :O)\n    \n\n\n  - fru heidis puslerier  \n    Steinkjer, Nord-Tr\u00f8ndelag\n    Her sitter jeg... 46 \u00e5r, gift og mor til 3 gutter. Det er utrolig hva jeg kan takle i hverdagen hvis jeg bare f\u00e5r litt tid til b\u00f8ker og h\u00e5ndarbeid i l\u00f8pet av dagen. N\u00e5r jobben er over p\u00e5 kontoret, s\u00e5 er det tid for middag, treninger, lekser, hus og heim ellers. Da er det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 f\u00e5 det unna s\u00e5nn at strikkinga eller symaskina eller heklen\u00e5la kan tas fram. Og hvis jeg da samtidig kan ha glasset med cola light ved siden av, s\u00e5 er jeg p\u00e5 topp. Votter og sokker og sjal og puter og toalettmapper og punger og vesker og poser av forskjellige slag (br\u00f8dposer, skoposer,h\u00e5ndarbeidsposer osv).....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06beec54-1eac-41ab-919e-f28b87e1df40"}
+{"url": "https://musiccyma.me/terms-of-service-nb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:57Z", "text": "Artikkel 5 (Medlemskapsregistrering) Hvis du \u00f8nsker \u00e5 Bruk en bruker som har registrert seg som medlem av tjenesten (heretter referert til som \"medlem\"), brukeren registrerer forh\u00e5ndsbestemt informasjon gjennom prosedyrer som er foreskrevet av oss (heretter kalt \"medlemsregistrering\") og ID og passord som er n\u00f8dvendig for bruker tjenesten levert fra oss (heretter kalt \"medlemstjeneste\") begrenset til medlemmer bare (heretter referert til som \"brukerkonto\"). 2 Medlemsregistrering skal fylles ut n\u00e5r v\u00e5rt firma godkjenner dette, og vi vil gi brukerkonto til brukeren dersom medlemsregistreringen er fullf\u00f8rt. 3 Brukeren skal v\u00e6re ansvarlig for innholdet i opplysningene som er oppgitt eller levert ved medlemskontrollen (heretter kalt \"registreringsinformasjon\"). 4 Vi kan ikke tilby medlemskapstjenester n\u00e5r vi bestemmer oss for at v\u00e5rt firma ikke er hensiktsmessig, for eksempel n\u00e5r registreringsinformasjon er feil.\n\nArtikkel 6 (ID og passordadministrasjon) Medlemmene skal v\u00e6re ansvarlige for \u00e5 administrere brukerkontoer. 2 Vi antar at brukerkontoen utstedt av v\u00e5rt firma kun kan brukes av et bestemt medlem som mottok utstedelsen av brukerkontoen og forbyer oppdraget og leie til tredjepart. 3 Medlemmer er enige om \u00e5 v\u00e6re ansvarlig for oss for aktiviteter eller handlinger som forekommer i registrerte brukerkontoer. 4 Hvis det er tvil om uautorisert bruk av brukerkontoen, skal medlemmet straks kontakte oss.\n\nArtikkel 7 (Betalt tjeneste og brukavgift) Ved foresp\u00f8rsel om bruk av betalt tjeneste forst\u00e5r og godkjenner medlemmet strukturen av betalte tjenester og innholdet i den betalt tjenesten, og ved v\u00e5rt s\u00f8knadsskjema som er spesifisert av oss, v\u00e5rt firma Vi vil s\u00f8ke ved \u00e5 registrere informasjonen spesifisert av. 2 Dersom medlemmet har gjort s\u00f8knaden i henhold til foreg\u00e5ende avsnitt, og vi har til hensikt \u00e5 gi samtykke, skal det etableres en individuell kontrakt om betalt tjeneste. 3 Medlemmer skal betale bel\u00f8pet som er bestemt av oss (heretter kalt \"brukeravgift\") i samsvar med metoden som er spesifisert av oss som vederlag for bruk av betalte tjenester. 4 Medlemmer skal kunne bruke betaltjenester fra dagen vi godtar at betaling av bruksavgift er fullf\u00f8rt (heretter kalt \"bruk startdato\"). V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at vi ikke er ansvarlige for \u00e5 tilbakebetale den, forlenger den brukbare perioden, eller kompenserer noe annet, selv om v\u00e5rt medlems startdato for bruk er forsinket som f\u00f8lge av betalingsbekreftelsen p\u00e5 bruksavgiftene. Medlemmet skal bekrefte dette p\u00e5 forh\u00e5nd. 5 Selv om denne tjenesten er avsluttet, skal medlemmet betale hele gebyret for bruksavgiften p\u00e5 den betaltjeneste som brukes til slutten av denne tjenesten.\n\nArtikkel 9 (Bruk av denne tjenesten) Brukeren skal ordne kommunikasjonsmilj\u00f8et for kommunikasjonsterminaler, kommunikasjonsutstyr, etc. som er n\u00f8dvendig for \u00e5 bruke denne tjenesten p\u00e5 egen regning og ansvar. I tillegg vil brukeren v\u00e6re ansvarlig for kommunikasjonsprisen etc. som er n\u00f8dvendig for \u00e5 bruke denne tjenesten. 2 Lyden som tilbys av denne tjenesten, brukes ikke til fysioterapi. Derfor er det forskjellig fra legitim medisinsk behandling. Vennligst bekreft det og bruk det. 3 N\u00e5r terapien i denne tjenesten, vil brukeren bli forsynt med personlig informasjon (navn, adresse, telefonnummer, e-postadresse, f\u00f8dselsdato, firmanavn / organisasjonsnavn tilh\u00f8rende, firmanavn, kontonummer for finansinstitusjon, kredittkort nummer, etc. som kan skille et bestemt individ ved \u00e5 kombinere en eller flere av dem, etc.), vil vi bruke denne tjenesten med forsiktighet for ikke \u00e5 gjennomf\u00f8re samtale. 4 Som f\u00f8lge av brudd p\u00e5 foreg\u00e5ende avsnitt, definert av oss, gjelder ikke.\n\nArtikel 16 (DISCLAIMER) Vi er ikke ansvarlige i det hele tatt for brukerens milj\u00f8 av smarttelefon terminal, tabletterminal, PC etc etc og vi er ikke ansvarlige i det hele tatt. 2. Vi forplikter seg ikke til \u00e5 endre, endre etc. denne tjenesten, selv om utstyret, utstyret eller programvaren som brukeren bruker, ikke er egnet for bruk av denne tjenesten. 3 Vi aksepterer ikke noe ansvar for eventuelle skader som skyldes innholdsendring, avbrudd eller oppsigelse av denne tjenesten. 4 Vi p\u00e5tar seg intet ansvar i tilfelle uregelmessigheter ang\u00e5ende surfing av denne tjenesten p\u00e5 grunn av uventede faktorer. 5 Vi vil ikke v\u00e6re forpliktet til \u00e5 sjekke og lagre innholdet i spr\u00e5koppl\u00e6ringen som tilbys av denne tjenesten. 6 Vi er ikke ansvarlige for p\u00e5liteligheten og n\u00f8yaktigheten av spr\u00e5koppl\u00e6ringen som tilbys i denne tjenesten. 7 Vi er ikke ansvarlige for saker som gjelder reklamebyr\u00e5 / oppgj\u00f8rsagentfirma i det hele tatt. 8 Vi p\u00e5tar oss intet ansvar for lovlighet, moral, p\u00e5litelighet, n\u00f8yaktighet vedr\u00f8rende nettsiden som er koblet fra hver side av denne tjenesten. 9 Vi er ikke forpliktet til \u00e5 gi versjonen oppgraderingsversjon av denne tjenesten og st\u00f8tte for denne tjenesten. 10 Vi p\u00e5tar oss intet ansvar for skader for\u00e5rsaket av forringelse av visningshastigheten til denne tjenesten eller hindringen p\u00e5 grunn av overdreven tilgang og andre uventede faktorer. 11 Vi p\u00e5tar oss intet ansvar selv om det oppst\u00e5r skade p\u00e5 brukeren p\u00e5 grunn av at brukeren ikke kan bruke denne tjenesten uavhengig av \u00e5rsaken. Vi p\u00e5tar oss intet ansvar for forekomst av skade for\u00e5rsaket av stjele 12 brukerkontoer av en tredjepart.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a46a27a-9b05-47ec-a776-0a8f62dcd035"}
+{"url": "https://www.sjomannskirken.no/historien-til/albir-villajoyosa/vekst-gjennom-over-20-aar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:19Z", "text": "# Vekst gjennom over 20 \u00e5r\n\nGjennom store deler av 1980- og 1990-\u00e5rene fortsatte det norske milj\u00f8et p\u00e5 Costa Blanca-kysten \u00e5 vokse. Det ble imidlertid tydelig at Minnekirken ikke l\u00e5 sentralt nok til i forhold til de norske turistene, og lokalene egnet seg heller ikke til alle typer aktiviteter. I tillegg til \u00e5 opprettholde tilbudet ved Minnekirken p\u00e5 Solg\u00e5rden, begynte derfor Sj\u00f8mannskirken \u00e5 se seg om etter et egnet sted for en ny sj\u00f8mannskirke. Valget falt p\u00e5 byen Albir \u00ad\u00ad\u2013 midt i kjernen av fastboende og ferierende nordmenn.\n\nDen nye sj\u00f8mannskirken ble innviet h\u00f8sten 1996, og utviklet seg til \u00e5 bli et popul\u00e6rt sosialt, kulturelt og religi\u00f8st sentrum for nordmennene i omr\u00e5det. B\u00e5de i \u00e5rene f\u00f8r og etter \u00e5rtusenskiftet var stasjonen den best bes\u00f8kte av alle sj\u00f8mannskirkene. I topp\u00e5ret 2005 bes\u00f8kte over 60\u00a0000 kirken. Og per 2014 er fremdeles sj\u00f8mannskirkene i Albir-Villajoyosa av de best bes\u00f8kte av organisasjonens kirker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdfd4ed0-0f6f-4fa5-a783-2fec1095fecc"}
+{"url": "https://www.dt.no/utoya/nyheter/nyheter/store-stotte-og-sympati-fra-hele-verden/s/2-2.1748-1.6381135", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:31Z", "text": "\n\n\nAv  NTB \n\n Publisert: 23. juli 2011, kl. 23:02   Sist oppdatert: 23. juli 2011, kl. 23:31 \n\nNorge har f\u00e5tt st\u00f8tte fra alle kanter av verden etter terrorangrepet fredag, og de fleste av kollegene har ringt utenriksminister Jonas Gahr St\u00f8re.\n\n**OSLO:** Det norske flagget p\u00e5 ambassasen i K\u00f8benhavn fires ned p\u00e5 halv stang. Folk str\u00f8mmer til med blomster og lys. Folk hvisker og gr\u00e5ter stille.  \n  \n\u2013 Vi s\u00f8rger for \u00e5 kommunisere denne b\u00f8lgen av sympati til de p\u00e5r\u00f8rende som et uttrykk for solidaritet og et bevis p\u00e5 at de ikke st\u00e5r alene i dag, sa St\u00f8re p\u00e5 en pressekonferanse for utenlandsk presse p\u00e5 Victoria terrasse l\u00f8rdag.\n\n\u2013 Da jeg var p\u00e5 Sundvollen i morges forsto jeg at de har n\u00e6re slektninger, familie og profesjonell hjelp hos seg, men ogs\u00e5 resten av verden samler seg n\u00e5 om dem som s\u00f8rger, sa han videre.  \n  \nSt\u00f8re fortalte de utenlandske pressefolkene om den lange og rike tradisjonen som Ut\u00f8ya er for arbeiderbevegelsen, og at han selv hadde v\u00e6rt der mesteparten av dagen f\u00f8r angrepet.  \n  \n**\u2013 Der opplevde jeg den \u00e5nden som Ut\u00f8ya st\u00e5r for, som dreier seg om politisk debatt, trening i \u00e5 drive politikk, men ogs\u00e5 moro, sport og sang, og alt som har med ungdom og sommer \u00e5 gj\u00f8re, sa han.**  \n  \nSt\u00f8re understreket at en slik aksjon som den som ble utf\u00f8rt fredag, ikke skal f\u00e5 knekke det norske demokratiet.\n\n**LES ALT OM TERRORANGREPENE I NORGE 22.07.2011**  \n  \n\u2013 Det Norge dere ser i morgen, blir \u00e5 kjenne igjen. Vi skal st\u00e5 opp for verdiene som gjorde Ut\u00f8ya mulig. Som arbeiderungdommen sier: Vi skal ta Ut\u00f8ya tilbake, og det skal vi hjelpe dem med, sa han.  \n  \nHan gjorde det klart at hva det norske demokratiet st\u00e5r for i verden, ikke skal endre seg.  \n  \n**\u2013 Vi skal ikke gi den eller dem som sto bak dette, den luksusen at de \u00f8delegger det med det de har gjort mot v\u00e5rt medborgere, sa han.  \n  \n(\u00a9NTB)**\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae5eb75e-bed0-4e85-8ff0-b65a98d23135"}
+{"url": "https://www.highrollerkasino.org/leo-vegas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:22Z", "text": "## Leo Vegas\n\n## Introduksjon\n\nLeo Vegas er et relativt nytt kasino som med stolthet kaller seg selv kongen av kasinospill for mobile apparater. Og det gj\u00f8r de ikke uten grunn; Leo Vegas har blitt tildelt et flertall av priser. Kasinoet ble etablert i 2012, og har p\u00e5 kort tid jobbet seg oppover i nettkasinoenes verden. Hovedkontoret ligger i Stockholm, og all teknisk utvikling foreg\u00e5r her. Kasinoet eies av LeoVegas Gaming Ltd, som holder til i Malta. De har alle n\u00f8dvendige lisenser, deriblant fra Storbritannias gambling-kommisjon (UK Gambling Commission) og fra Maltas spilleautoritet (Malta Gaming Authority). Disse lisensene garanterer at du kan spille hos dem p\u00e5 en trygg, \u00e6rlig og lovlig m\u00e5te.\n\nLeo Vegas skiller seg ut fra andre nettkasinoer p\u00e5 grunn av et \u00f8kt fokus p\u00e5 mobile apparater. De ble tildelt prisen for beste operat\u00f8r av mobile kasinospill av EGR Nordic Awards i 2016. Deres motto er \u00e5 bringe det beste av mobile kasinospill hjem til hverdagen din. De verdsetter god ytelse p\u00e5 spillene sine, og \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re spillopplevelsen s\u00e5 forn\u00f8yelig som mulig. De tilbyr en app til iPhone og Android, hvor du kan spille alle favorittspillene dine kjapt og enkelt ved hjelp av Touch ID. Med denne appen har Leo Vegas vunnet ypperligere priser for beste innovasjon p\u00e5 mobilmarkedet (2016) og beste app (2017) av EGR.\n\n## Spilltyper\n\nLeo Vegas har et gigantisk utvalg p\u00e5 over 500 forskjellige kasinospill. Portef\u00f8ljen deres stammer fra over 20 forskjellige spilleverand\u00f8rer, hvilket betyr at Leo Vegas har et veldig bredt og variert utvalg. Den teoretiske utbetalingen er p\u00e5 over 95 %, og er derfor blant de h\u00f8yeste i bransjen. Det finnes mange typer spill p\u00e5 Leo Vegas. St\u00f8rsteparten best\u00e5r av spilleautomater, som de har over 450 av. Dette er ikke overraskende, siden dette er en veldig popul\u00e6r spillsjanger. Heldigvis har de ogs\u00e5 en god del andre spill ogs\u00e5, som for eksempel blackjack, rulett, baccarat og andre klassiske kasinospill. Uansett hvilken sjanger du liker, kommer du nok til \u00e5 finne noe her.\n\n## Kundeservice\n\nKundeservicen p\u00e5 Leo Vegas kommer i forskjellige former, og sikter p\u00e5 24/7 tilgjengelighet. P\u00e5 nettsiden har de en liste med ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l under forskjellige temaer, som kan gi et kjapt svar p\u00e5 generelle sp\u00f8rsm\u00e5l. Leo Vegas har ogs\u00e5 en live chat, hvor du kommer i kontakt med kundesenteret via nettleseren og kan chatte direkte med en servicemedarbeider. Hvis det ikke haster kan du selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 sende en e-post til firstname.lastname@example.org, eller fylle inn kontaktskjemaet p\u00e5 nettsiden. Som regel f\u00e5r du svar innen et d\u00f8gn. Hvis det haster kan du som nevnt bruke live chat eller ringe dem p\u00e5 +357 2778 1166.\n\n## Sikkerhet og betalingsl\u00f8sninger\n\nP\u00e5 Leo Vegas har du forskjellige betalingsl\u00f8sninger \u00e5 velge mellom. Selv om mange andre operat\u00f8rer har flere valgmuligheter p\u00e5 dette omr\u00e5det, dekker Leo Vegas de vanligste betalingsalternativene. Du kan her betale med kredittkort (Visa eller MasterCard), forh\u00e5ndsbetalt PaysafeCard samt elektroniske betalingsmetoder som Neteller, Trustly og Skrill. Uheldigvis st\u00f8ttes PayPal ikke. Du m\u00e5 gj\u00f8re et innskudd p\u00e5 minst 10 pund. Alle innskuddene blir registrert med en gang, uten ekstra kostnader. N\u00e5r du vil ta ut eventuelle gevinster m\u00e5 du kanskje vente et par dager f\u00f8r pengene kommer frem til kontoen din, p\u00e5 grunn av en sikkerhetssjekk. Minsteuttak er 20 pund.\n\n## Fordeler\n\nLeo Vegas har et gigantisk spillutvalg p\u00e5 over 500 spill. Bortsett fra spilleautomater har de ogs\u00e5 andre typer kasinospill som blackjack, rulett, baccarat og mer. De fokuserer p\u00e5 mobile enheter, og tilbyr en fantastisk app for spill p\u00e5 mobilen. Kasinoet er prisbel\u00f8nnet, og med god grunn. P\u00e5 Leo Vegas f\u00e5r du ogs\u00e5 en imponerende velkomstbonus med b\u00e5de innskuddsbonus og gratisspinn. N\u00e5r du registrerer deg p\u00e5 Leo Vegas f\u00e5r du 20 gratisspinn uten behov for innskudd, slik at du kan pr\u00f8ve deg p\u00e5 spillene f\u00f8r du investerer egne penger. Bonuspenger og resten av gratisspinnene blir spredt ut over de f\u00f8rste fire innskuddene.\n\n## Ulemper\n\nLeo Vegas har ogs\u00e5 et antall ulemper. For eksempel synes mange brukere at selve nettsiden kan v\u00e6re litt vanskelig \u00e5 navigere og f\u00f8les litt gammeldags. De har ingen m\u00e5te \u00e5 filtrere spillene p\u00e5 etter for eksempel leverand\u00f8r. De har ogs\u00e5 veldig f\u00e5 progressive spilleautomater. Selv om kundeservicen er rask, har flere kunder hatt negative erfaringer med servicemedarbeidere som ikke er like hjelpsomme og forst\u00e5ende som de kanskje burde v\u00e6re. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re litt slitsomt \u00e5 f\u00e5 identifikasjonen din godtatt, siden dokumenter m\u00e5 sendes inn og sjekkes. De har et VIP-system som bel\u00f8nner deg for \u00e5 spille mye, men du mister VIP-statusen etter en stund.\n\n## Oppsummering\n\nKort og greit er Leo Vegas et imponerende nettkasino med et gigantisk utvalg av forskjellige spill i ulike sjangre. Alle n\u00f8dvendige sertifikater er til stede, og de har blitt tildelt flere priser fra forskjellige organisasjoner. De er stolte over sitt prisvinnende mobilkasino, med gode apper for b\u00e5de iPhone og Android. Leo Vegas passer for enhver spiller; b\u00e5de nybegynnere og high rollers. Bonustilbudet hjelper deg \u00e5 komme i gang og kundeservicen er rask og tilgjengelig 24/7. Hvis du er p\u00e5 utkikk etter et nettkasino med et stort utvalg og gode muligheter for spill p\u00e5 mobil, b\u00f8r du pr\u00f8ve Leo Vegas.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e46e46ce-0eba-47dc-90ed-d6fd24a362dc"}
+{"url": "https://www.ranablad.no/bolig/eiendom/slik-ser-du-enkelt-hvem-som-har-flyttet-inn-i-nabohuset-og-hvor-mye-de-betalte-for-det/s/5-42-44585", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:18Z", "text": "# Slik ser du enkelt hvem som har flyttet inn i nabohuset og hvor mye de betalte for det\n\n\n\nAv Tord Olander Pedersen\n\n Publisert: 13. april 2015, kl. 14:14   Sist oppdatert: 13. april 2015, kl. 14:14 \n\nHar du testet Rana Blads interaktive oversikt over eiendomsoverdragelser?\n\nN\u00e5 har Rana Blads interaktive oversikt over eiendomsoverdragelsene for Rana og omegn blitt oppdatert med de siste overdragelsene og tinglysningene for mars.\n\nDen viser at \u00e5rets hittil dyreste overdragelse er den tidligere omtalte overdragelsen av St\u00e5lbrakka til St\u00e5lkameratene IL til Zar eiendom ble tinglyst 26. mars.\n\nSalget av eiendommen, som ogs\u00e5 inkluderte en hytte p\u00e5 Bjynnvassdalen 60 samt Nordahl Griegs gate 6, bel\u00f8per seg totalt p\u00e5 11 millioner kroner.\n\n**LES MER: Tvunget til \u00e5 selge**\n\nHittil i \u00e5r har det forekommet seks eiendomsoverdragelser med samlet verdi p\u00e5 over seks millioner kroner i Rana og omegn. Men i tillegg til disse, finner du ogs\u00e5 alle andre eiendomsoverdragelser - store som sm\u00e5 - i v\u00e5r interaktive oversikt.\n\n**Her kan du selv s\u00f8ke opp hvem det er som har kj\u00f8pt nabohuset eller nabohytta samt hvor mye man m\u00e5tte betale, bare ved \u00e5 skrive inn adressen og trykke p\u00e5 enter.**\n\nDu kan ogs\u00e5 zoome deg inn p\u00e5 ditt n\u00e6romr\u00e5de ved hjelp av det interaktive kartet for \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 hvor mange overdragelser det har v\u00e6rt for eksempel i din gate.\n\nOg scroller du litt lengre ned p\u00e5 siden finner du en oversikt over de siste overdragelsene samt de dyreste overdragelsene. Du finner ogs\u00e5 tips om eiendommer som har blitt solgt den siste tiden som kan sammenlignes med eiendomsoverdragelsen du har valgt \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f90123f7-4d60-432b-b469-c5a4c4742de5"}
+{"url": "http://kjorbovest.no/7144/nytt-fra-styret/styremotet-4-mai-2015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:30Z", "text": " Endret: 23 okt 2016 \u00a0 \u00a0 Opprettet: 18 mai 2015 \n\n# Styrem\u00f8tet 4. mai 2015\n\n Endret: 23 okt 2016 \u00a0 \u00a0 Opprettet: 18 mai 2015 \n\n# Styrem\u00f8tet 4. mai 2015\n\nDet nye styret hadde sitt f\u00f8rste styrem\u00f8te 4, mai. Fra sakslisten kan nevnes:\n\n\\- Konstituering av det nye styret\n\n\\- Protokoll fra sameierm\u00f8tet\n\n\\- Gjennomgang av aktuelle saker\n\n\\- Planer for arbeidet fremover\n\n\\- Arbeidsfordelingen i styret\n\nArbeidsfordelingen vil bli informert p\u00e5 listen over styrets medlemmer, slik at man enkelt kan ta kontakt med riktig person hvis man har sp\u00f8rsm\u00e5l eller problemer oppst\u00e5r.\n\nDen viktigste saken for styret fremover blir arbeidene med ny E16 og konsekvensene for oss. Vi har avtalt m\u00f8te med Statens Vegvesen 21. mai, b\u00e5de for \u00e5 f\u00e5 en oppdatering og f\u00e5 diskutert hvordan v\u00e5re interesser kan ivaretas p\u00e5 en best mulig m\u00e5te.\n\nN\u00e5r det gjelder gangbroen over Jongs\u00e5sveien g\u00e5r fremdriften som planlagt. Det tas sikte p\u00e5 at rampen mot Sandvika Storsenter kommer p\u00e5 plass i sommer, slik at broen kan tas i bruk.\n\nStyret vil etter hvert styrem\u00f8te informere om viktige saker p\u00e5 denne siden.\n\nSverre Lindtvedt\n\nStyreleder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fb5faf3-cf4c-42ae-87bb-1de10e761d37"}
+{"url": "https://www.plantebasertkosthold.no/blogg-2/2018/2/8/gode-grunner-til-spise-mer-belgvekster", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:37Z", "text": "Nina Cathrine Johansen\n\n# Gode grunner til \u00e5 spise mer belgvekster\\!\n\nNina Cathrine Johansen\n\n\n\nVisste du at FN erkl\u00e6rte 2016 for \u00e5 v\u00e6re \u00a0\u00abbelgvekstenes \u00e5r\u00bb?\u00a0\u00a0Om dette var nytt for deg -\u00a0er du neppe alene om det heller\\!\u00a0\u00a0\n\nS\u00e5 hva er det egentlig med denne litt enkle og unnselige matvaren som gj\u00f8r at man \u00f8nsket \u00e5 dedikere ett helt \u00e5r til \u00e6re for den?\u00a0\n\nBelgvekster eller belgfrukter som de ogs\u00e5 kalles, tilh\u00f8rer erteblomstfamilien, og er spiselige fr\u00f8 fra belger.\u00a0\u00a0Disse er blant de eldste spiselige planter vi kjenner til. Erter, kikerter, ulike b\u00f8nner, linser og soya er alle belgvekster. Visste du forresten at pean\u00f8tter ogs\u00e5\u00a0tilh\u00f8rer belgfruktfamilien?\u00a0\u00a0\n\nDet finnes flere gode grunner for at ogs\u00e5 du, om du ikke allerede gj\u00f8r det,\u00a0\u00a0b\u00f8r inkludere belgvekster som en naturlig del av ditt kosthold\\!\u00a0\u00a0\n\nInnholder viktige n\u00e6ringsstoffer og inntak av belgvekster har mange helsefordeler.\u00a0\n\nBelgvekster er en fremragende kilde til viktige n\u00e6ringsstoffer som vi lett kan f\u00e5 for lite av i v\u00e5rt vestlige kosthold slik som; fiber, jern, magnesium,\u00a0kalium,\u00a0sink og folat.\u00a0De er meget proteinrike, har en lav glykemisk indeks, lav energitetthet og inneholder veldig lite fett.\u00a0Om ikke dette er nok,\u00a0s\u00e5 er de i tillegg rike p\u00e5 antioksidanter og sunne komplekse, langsomme karbohydrater.\u00a0 Det er ikke mange andre matvarer som kan vise til lignende n\u00e6ringssammensetning\\!\u00a0\u00a0\n\nBelgvekster har vist seg \u00e5 ha en fordelaktig rolle i forebygging og delvis i h\u00e5ndtering og behandling av diabetes type to, overvekt, fedme og hjerte- og karsykommer.\u00a0\u00a0\n\nKj\u00e6rt barn har mange navn. B\u00f8nner, linser, erter,\u00a0soya og \u00a0pean\u00f8tter kommer fra den samme botaniske familien.\u00a0De fleste belgvekster kj\u00f8pes i t\u00f8rket form, hvor kun fr\u00f8et er tilbake.\u00a0\n\n**Men hva er egentlig forskjellen p\u00e5 de ulike typene belgvekster?**\u00a0\u00a0Man kan skille mellom b\u00f8nner, erter og linser, ved \u00e5 se p\u00e5 formen:\u00a0\n\nB\u00f8nnene er ofte ovale eller nyreformete ; ertene er runde og linsene er flate i formen.\u00a0\n\nLinser skiller seg fra b\u00f8nner ved at de ikke m\u00e5 legges i vann f\u00f8r koking og ved at de har en kortere koketid.\u00a0Pean\u00f8tter skiller seg fra de andre belgvektsten f\u00f8rst og fremst ved at de er mer fett og kaloririke.\u00a0\u00a0\n\nGr\u00f8nne b\u00f8nner er h\u00f8stet mens de fremdeles er umodne- og har et n\u00e6ringsinnhold mer som en gr\u00f8nnsak.\u00a0\u00a0\n\n**Soya \u2013\u00a0stjernen i familien?\u00a0**\n\nF\u00e5 matvarer er s\u00e5 allsidige, n\u00e6ringsrike og flittig brukt som soya.\u00a0Det er ogs\u00e5 den av b\u00f8nnene som det er gjort mest forskning p\u00e5.\u00a0Soya produkter har for alvor inntatt markedet ogs\u00e5 i Norge, og brukes blant annet som erstatninger for kj\u00f8tt og meieriprodukter.\u00a0Soyamelk, tofu, tempeh, soyayoghurt, soyais, soyafarse, soyaost, soyakj\u00f8tt er eksempler p\u00e5 slike produkter.\u00a0\n\nNaturlige soyaprodukter som t\u00f8rkede soyab\u00f8nner, edameb\u00f8nner og tempeh er rike p\u00e5 essensielle aminosyrer, kalsium, fiber og jern, og fattig p\u00e5 kalorier. Dette er produkter som absolutt kan anbefales\\!\u00a0Det samme gjelder soyamelk, soyayoghurt og tofu.\u00a0\u00a0\n\nKj\u00f8tterstatninger laget av soya er helt greit \u00e5 bruke en gang i blant, men mer ubearbeidede produkter er \u00e5\u00a0likevel \u00e5\u00a0foretrekke n\u00e6ringsmessig.\u00a0Selvom soya er kjent for \u00e5 ha en spesielt god sammensetning av aminosyrer,\u00a0\u00a0kan det v\u00e6re lurt \u00e5 variere med de andre belgvekstene.\u00a0Alle de forskjellig type belgvekstene er unike p\u00e5 sin egen m\u00e5te,\u00a0 hva gjelder smak og n\u00e6ringinnhold.\u00a0\n\nForskjellige typer belgvekster b\u00f8r definitivt inng\u00e5 i et \u00a0sunt kosthold. Helsemyndighetene i USA anbefaler \u00e5 innta en halv kopp b\u00f8nner per dag.\u00a0\u00a0\n\nB\u00f8nner er fettfattige og n\u00e6ringstette som gr\u00f8nnsaker og \u00a0har proteinkvalitet som kj\u00f8tt og egg;\u00a0s\u00e5 her f\u00e5r man virkelig b\u00e5de \u00abpose og sekk\u00bb\u00a0i en og samme matvare\\!\u00a0\n\n    (Denne teksten ble f\u00f8rst publisert p\u00e5 Grete Roede sine nettsider\n     https://www.greteroede.no/godt-nytt-belgvekst-ar/)\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93266e3a-8f46-42ab-aeb4-ff5ebf263e37"}
+{"url": "https://www.jozosalt.com/no_no/kjott/tilberedning-og-matlaging", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00425.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:45Z", "text": "# Salt til tilberedning og matlaging kj\u00f8tt\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nMed salt f\u00e5r du frem smaken p\u00e5 maten. JOZO-saltets sm\u00e5, filtrerte korn egner seg sv\u00e6rt godt n\u00e5r du skal tilberede et hverdagsm\u00e5ltid med kj\u00f8tt. N\u00e5r du smaksetter maten med salt f\u00f8r du koker eller steker den, blander saltet seg naturlig inn i strukturen p\u00e5 kj\u00f8ttet, slik at smaken blir optimal. Salt trekker ogs\u00e5 ut fuktighet fra kj\u00f8ttet, s\u00e5 vi i JOZO r\u00e5der deg til \u00e5 bare gj\u00f8re dette med helt ferskt kj\u00f8tt som ikke har v\u00e6rt fryst tidligere.\n\n> Din beste venn til kj\u00f8tt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e2a18c0-3c78-42e2-8f67-dd41a1be9a8f"}
+{"url": "https://www.boktips.no/skjonnlitteratur/lucinda-rileys-drommejobb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:17Z", "text": "# \u00c5 v\u00e6re forfatter er min dr\u00f8mmejobb\n\n\n\nSkrevet av Knut G\u00f8rvell\n\n9 mai, 2017  \nSenest oppdatert 09:47, 28 mar 2019\n\n**Hva inspirerer den irske bestselgerforfatteren Lucinda Riley? En ting er sikkert: hun elsker Norge, og nordmenn elsker henne\\! Hun har hittil\u00a0solgt mer enn 700 000 eksemplarer, og\u00a0n\u00e5 ligger *Helenas hemmelighet\u00a0*ogs\u00e5 p\u00e5 topp p\u00e5 M\u00e5nedens bestselgere-lista i dagligvare og kiosk.\u00a0**  \n  \nLucinda Rileys Helenas hemmelighet har ligget som nummer 1 p\u00e5 pocket-bestselgerlista i bokhandel i noen uker. I g\u00e5r gikk den ogs\u00e5 til topps i M\u00e5nedens bestselgere, som er bestselgerlista til dagligvare og kiosk. I den forbindelse fikk vi koblet salgssjef i Bladcentralen Knut Ole Mittet til Lucinda Riley. S\u00e5 her er et rykende ferskt intervju der Lucinda Riley bekrefter sin kj\u00e6rlighet til Norge og norske lesere.\n\n## **N\u00e5r bestemte du deg for \u00e5 bli forfatter? Hva var det som fikk deg til \u00e5 starte \u00e5 skrive?**\n\n\n\n  \nJeg har alltid hatt veldig livlig fantasi, og som barn brukte jeg mye av fritiden min til \u00e5 finne p\u00e5 historier. S\u00e5 det hadde ikke s\u00e5 mye \u00e5 gj\u00f8re med talent, men heller det at jeg elsket \u00e5 skrive. Det har alltid kommet naturlig. Jeg startet min karriere som skuespiller, men da jeg var 22, fikk jeg kyssesyken. Jeg kunne ikke jobbe, s\u00e5 jeg skrev min f\u00f8rste roman og fikk en avtale med Simon and Schuster (stort engelsk forlag) om \u00e5 skrive tre. Jeg har utviklet meg mye som forfatter siden den gang, og n\u00e5 n\u00e6rmer det seg 25-\u00e5rsjubileum for min f\u00f8rste bok. \u00c5 v\u00e6re forfatter er virkelig min dr\u00f8mmejobb.\n\n## **Visste du om konseptet M\u00e5nedens bestselgere, der bestselger-b\u00f8ker kommer ut i matbutikker i Norge?**\n\n  \nJa, jeg har h\u00f8rt om det, og det er helt utrolig at min bok har blitt valgt ut som en av disse. Det er en \u00e6re\\!\n\n## **Hvor henter du inspirasjon til b\u00f8kene dine fra?**\n\n  \nMotivasjonen min helt i starten av en skriveprosess starter gjerne med at jeg finner et spennende sted og at jeg har lyst til \u00e5 vite mer om dette stedet. N\u00e5r f\u00f8rst inspirasjonen er p\u00e5 plass, begynner karakterene og historien \u00e5 samles i fantasien min ganske raskt. Jeg antar at den underliggende motivasjonen bak alle mine historier er \u00e5 vise hvordan tilgivelse, og det at man forst\u00e5r fortiden, kan hjelpe oss \u00e5 leve et godt liv her og n\u00e5 og \u00e5 se lyst p\u00e5 fremtiden. Helenas hemmelighet er inspirert av min egen familieferie p\u00e5 Kypros for over ti \u00e5r siden.\n\n> *Helenas hemmelighet* er inspirert av min egen familieferie p\u00e5 Kypros for over ti \u00e5r siden.\n\n## **B\u00f8kene dine er utrolig popul\u00e6re i Norge \u2013 hvorfor tror du det er s\u00e5nn?**\n\n  \nJeg skriver fra hjertet, og nordmenn er f\u00f8lelsesmennesker, s\u00e5 jeg tror det appellerer til dem. I tillegg har jeg en veldig dyp kobling til Norge \u2013 jeg var bare fem da faren min kom tilbake fra sine reiser i Norge, og han tok med seg hele Griegs *Peer Gynt*-suite som jeg har h\u00f8rt utrolig mye p\u00e5. Det ble bakgrunnsmusikken til barndommen min, og han fortalte ofte om dette vakre landet, s\u00e6rlig de fantastiske fjordene. Rett etter at faren min d\u00f8de var Norge det f\u00f8rste landet som inviterte meg til \u00e5 komme som del av en bokturn\u00e9. Jeg husker at jeg satt p\u00e5 flyet med t\u00e5rer i \u00f8ynene da jeg fl\u00f8y til landet som han kalte toppen av verden.\n\n> Det var en av de mest spesielle kveldene i livet mitt \u2013 kanskje den mest spesielle.\n\n\n\n  \nMine venner hos Cappelen Damm, som gir ut b\u00f8kene mine i Norge, har v\u00e6rt helt fantastiske. Ikke bare hjalp de meg med research til \"Stormens s\u00f8ster\", som foreg\u00e5r i Norge, men de organiserte ogs\u00e5 en konsert for meg i Grieghallen. Det var en av de mest spesielle kveldene i livet mitt \u2013 kanskje den mest spesielle.\n\n## **Vi har h\u00f8rt at du er en Norges-fan. Har du noe du vil si til dine norske lesere?**\n\n  \nJa, jeg vil gjerne bare si tusen, tusen takk til alle som har st\u00f8ttet meg og mine b\u00f8ker i Norge. Jeg har v\u00e6rt der s\u00e5 mange ganger n\u00e5 at jeg f\u00f8ler at jeg nesten har blitt en \u00e6res-nordmann. Jeg savner Norge s\u00e5 mye n\u00e5r jeg ikke er der.  \n  \n\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0be68e4-c424-4bae-aec4-97380b7ba70d"}
+{"url": "https://www.nrk.no/norge/ingen-vil-til-finland-1.6560083", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:01Z", "text": "# Ingen vil til Finland\n\n\\- Finsk fjernsynsteater har skylda, sier leder ved finsk-norsk institutt.\n\n\n\n\n\nKristian Aanensen @kaanensen\n\nI en stor unders\u00f8kelse som Norstat har gjort for NRK sammen med de andre nordiske allmennkringkasterne, svarer s\u00e5 \u00e5 si ingen at de kunne tenke seg \u00e5 bo i Finland.\n\nKun to prosent av de spurte nordmennene sier de kunne tenke seg \u00e5 flytte til Finland, hvis de m\u00e5tte bo i et annet nordisk land. Mens rundt 40 prosent svarer enten Sverige eller Danmark.\n\n## **Svenskene vil til Norge**\n\n\n\n**- Finsk fjernsynsteater har nok \u00f8delagt mye for bildet nordmenn har av finner, sier Elina Sajakorpi, direkt\u00f8r ved Finsk-norsk kulturinstitutt i Oslo.**\n\nHun tror ogs\u00e5 spr\u00e5kproblemene er utslagsgivende for hvorfor nordmenn ikke \u00f8nsker \u00e5 flytte til Finland\n\n## Kunnskapsl\u00f8shet\n\n\\- Jeg tror finner og nordmenn egentlig er ganske like. De er begge ganske nysgjerrige, men de vet lite om hverandre, sier Per Brundvann, som kjenner Finland godt etter mer enn ni \u00e5r som presse- og kulturr\u00e5d ved den norske ambassaden i landet. Han har ogs\u00e5 skrevet boken \u00abMitt land, mitt Land\u00bb, som handler om Finland. Han tror dette dreier seg om mangel p\u00e5 kunnskap.\n\n> Hvis ikke badstu, sprit og tj\u00e6re hjelper er det d\u00e5rlig stilt\n> \n> **Finsk ordtak\n\n**- Det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at det er store forskjeller i hvilke landsdel vi snakker om. I nord er det mye vanligere \u00e5 reise til Finland enn i s\u00f8r. Man har her, p\u00e5 lik linje som vi i s\u00f8r har svenskehandel, finskehandel, sier Brundvann.**\n\nInnholdet som skulle vises her st\u00f8ttes dessverre ikke lenger.\n\n**Test dine Finland-kunnskaper ved \u00e5 klikke p\u00e5 det finske flagget\\!**\n\n## \\- De er nok litt harry\n\n### Fakta om Finland\n\nEkspand\u00e9r faktaboks\n\n  - Republikken Finland ligger i Norden og grenser til Norge, Sverige og Russland. Finland (Suomi p\u00e5 finsk) er medlem av Den europeiske union (EU).\n  - Areal: 338.145 km\u00b2\n  - Befolkning: 5 250 275\n  - Spr\u00e5k: Finsk og svensk\n  - Nasjonaldag 6. Desember\n  - Nasjonalsang: \"V\u00e5rt land\"\n\n\\- Det som er litt morsomt i denne sammenhengen er at i Finland har de \u00e5rlige unders\u00f8kelser over hvem de \u00f8nsker skal flytte til landet, og i disse unders\u00f8kelsene kommer alltid nordmenn best ut, sier Brundvann, som selv er veldig fascinert av landet og den finske kulturen.\n\n**- B\u00e5de naturen og kulturen er fascinerende og jeg tror nok nordmenn er nysgjerrige p\u00e5 finnene, men Sverige ligger kanskje litt i veien, sier Brundvann.**\n\nBlant de menneskene NRK snakket med p\u00e5 gata i Oslo svarte nesten alle Danmark, mens ingen kunne tenke seg \u00e5 ta turen til Finland.\n\n**- Det er altfor mye vodka, og de er nok litt harry, sier S\u00f8lvi Halvorsen som selv er fra Arendal.**\n\n\n\n**Video:** Fem p\u00e5 gata om Finland.\n\n**Innholdet som skulle vises her st\u00f8ttes dessverre ikke lenger.**\n\n## Om du skulle valgt et annet nordisk land \u00e5 bo i, hvilket ville du valgt?\n\n|             | Nordmenn | Svensker | Dansker  | Finner   |\n| ----------- | -------- | -------- | -------- | -------- |\n| Til Norge   |          | **49 %** | 32 %     | 30 %     |\n| Til Sverige | 42 %     |          | **51 %** | **41 %** |\n| Til Danmark | **43 %** | 33 %     |          | 14 %     |\n| Til Finland | 2 %      | 1 %      | 3 %      |          |\n| Til Island  | 2 %      | 1 %      | 3 %      | 3 %      |\n| Vet ikke    | 11 %     | 13 %     | 14 %     | 10 %     |\n\n**Unders\u00f8kelsen er gjort av Norstat. 1000 mennesker er spurt fra hvert land. NRK, SVT, YLE og DR er med p\u00e5 unders\u00f8kelsen.  \n**\n\n**LENKER:**\n\n  - ** Nordiska grannar ratar Finland (SVT) **\n  - ** Finland rankas l\u00e4gst av nordiska l\u00e4nder (YLE) **\n\n## Ville du flyttet til Finland?\n\n Publisert 09.04.2009, kl. 08.22  Oppdatert 09.04.2009, kl. 18.57 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cb86c08-0b1d-41fd-98c5-1562ce5e5ab1"}
+{"url": "http://www.selvarbeid.com/2016/12/nyinnkjopt-verktoy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:06Z", "text": "# Selvarbeid\n\n## En side om trearbeid og gj\u00f8r det selv\n\n\n# Nyinnkj\u00f8pt verkt\u00f8y\n\n19\\. desember 2016Maskiner, Verkt\u00f8yadmin\n\nDet ble et lite julegratiale i \u00e5r, s\u00e5 da ble det rom for \u00e5 kj\u00f8pe inn litt utstyr.\n\nDet f\u00f8rste jeg kj\u00f8pte var en 1000 watt CMT Fres med et 305 mm sinkeapparat. Dette fikk jeg til en meget hyggelig pris hos C. Dahm maskinforretning utenfor Bergen. Det var veldig hyggelig service, og god veiledning. Fikk ogs\u00e5 skaffet meg et benkeklossesett for frih\u00e5ndsfresing p\u00e5 bord, og et fresest\u00e5l til selve jigen.\n\n \n\nDet var ogs\u00e5 tilfeldig vis tilbud p\u00e5 Bosch PTS 10T hos coop obs bygg, og da var ikke veien dit lang heller. Det blir en oppgradering fra biltemasagen min, s\u00e5 f\u00e5r vi se hvordan den farer seg.\n\n  \n\nSom et av de f\u00f8rste prosjektene jeg tenkte \u00e5 sette i gang med, valgte jeg \u00e5 lage et fresebord jeg fant p\u00e5 nettet. Det ser en smule mer avansert ut i forhold til min t\u00e5lmodighet. Derfor m\u00e5 jo det v\u00e6re perfekt..\n\nOg det er jo alltid g\u00f8y \u00e5 jobbe i tommem\u00e5l. Mulig jeg m\u00e5 krype til korset og jobbe med en femtendedels \u00e5ttitredevtesyvendedel f\u00f8rtihunde inch. Eller bare regne om hele planen.\n\n  \n\nTil dette bordet kj\u00f8pte jeg for f\u00f8rste gang fra en norsk nettbutikk for verkt\u00f8y. Valget falt p\u00e5 aurus.no. Der bestilte jeg torsdag, og fikk varene mandag morgen. Kjempeforn\u00f8yd med det. En Kreg innlegsplate, h\u00f8ydejustering for platen, en t-skinne og et delesett til skinner mm.\n\n  \n\nN\u00e5 gjenst\u00e5r bare selve byggingen he he.\n\n1.   **Edvard Rode** sier:\n    \n    25\\. februar 2017, kl. 13:28\n    \n    Hei du,  \n    jeg kj\u00f8pte ogs\u00e5 PTS-sagen, men dette for en del \u00e5r siden.  \n    Jeg skriver dette for \u00e5 gj\u00f8re deg oppmerksom p\u00e5 det som skjedde for meg:  \n    Skyvebordet var 2 mm h\u00f8yere enn sagbordet og innleggsplaten ved sagbladet. Dette har jeg h\u00f8rt at ogs\u00e5 andre har hatt problemer med. Jeg vet at disse er blitt solgt selv etter at jeg gjorde dem oppmerksomme p\u00e5 feilen.  \n    Fikk byttet til ny sag som fungerte greit, bortsett fra at gjerdet ikke stod vinkelrett p\u00e5 bordet n\u00e5r jeg strammet l\u00e5seskruen. For \u00e5 f\u00e5 gjerdet i vinkel m\u00e5 jeg presse gjerdet mot anlegget hver gang.  \n    Det andre som dukket opp var vinklingen p\u00e5 sagbladet. Jeg har nesten ikke brukt sagen i annet enn 90 graders vinkel og stor var skuffelsen da det viste seg at jeg ikke klarte \u00e5 regulere sagbladvinkelen ved hjelp av rattet framme p\u00e5 saga. Det viste seg at tennene av plast var utslitt og ikke grep tak i reguleringstannhjulet. For \u00e5 justere vinkelen m\u00e5 jeg n\u00e5 bruke l\u00f8svinkel med korrekt vinkel og sette denne ved sagbladet og holde det fast mens jeg fester l\u00e5seskruen.\n    \n    Dette var bare til etterretning slik at hvis noe skulle oppst\u00e5 s\u00e5 er du klar over det p\u00e5 et tidlig tidspunkt og kan ta det p\u00e5 \u00abgarantien\u00bb\u2026\n    \n    Snakkes,  \n    Eddie\n    \n    1.   **admin** sier:\n        \n        25\\. februar 2017, kl. 14:50\n        \n        Takk for tilbakemeldingen. Jeg har ikke brukt sagen s\u00e5 mye uten en kappeslede. Men jeg tror bladet er skjevt p\u00e5 sagen. Har kj\u00f8pt meg en m\u00e5leklokke for \u00e5 se evt. avvik. Skal ogs\u00e5 sjekke tipset ditt. Akkurat n\u00e5 st\u00e5r sagen i boden ute, og jeg har kj\u00f8pt meg en brukt sag av merket meec (jula). Blir \u00e5 bruke Boschen i verksted, og meec til alt av prosjekter ellers.\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0b91c3d-85b4-4b42-8052-766d2b0874e2"}
+{"url": "http://www.harstad.kommune.no/stangnes-bo-og-rehabilitering.457293.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:41Z", "text": "# Stangnes bo og rehabilitering\n\nPostet av \u00d8ivind Arvola\n\nPublisert 31. januar 2018  |\u00a0Oppdatert 28. august 2019\n\nStangnes bo og rehabilitering er et tilbud for voksne personer med psykiske lidelser, der lidelsen har medf\u00f8rt betydelig svekkelse av funksjonsniv\u00e5 p\u00e5 viktige livsomr\u00e5der.\u00a0\n\nStangnes bo og rehabilitering disponerer flere leiligheter som den enkelte beboer leier av kommunen. Stedet er d\u00f8gnbemannet, og personalet arbeider for at det skal v\u00e6re et m\u00e5lrettet rehabiliteringsopplegg for den enkelte beboer, knyttet til utvikling og etablering eller gjenetablering av evnen til \u00e5 mestre ulike oppgaver i livet.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "328b0125-e56a-455a-b9f2-f7f01d3a51ee"}
+{"url": "https://www.bt.no/btmeninger/leder/i/zLJa0q/verdige-fredsprisvinnarar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:34Z", "text": "# Verdige fredsprisvinnarar\n\nDet er gledeleg at Nobelkomiteen anerkjenner kvinners lidingar i krig.\n\n\n\n\n\nBergens Tidende\n\n5\\. oktober 2018\n\n**Vinnarane av Nobels** fredspris er irakiske Nadia Murad og den kongolesiske gynekologen Denis Mukwege. Begge har f\u00e5tt kampen mot vald og valdtekt mot kvinner i krig opp p\u00e5 den internasjonale dagsordenen.\n\nNobelkomiteen har valgt to verdige vinnarar, og prisen b\u00f8r vere ukontroversiell.\n\n## Fredsprisvinnerens niese i Bergen: \u2013 Jeg gr\u00e5t og gr\u00e5t. Endelig, tenkte jeg.\n\n**Murad tilh\u00f8yrer yezidi**-minoriteten i Irak, som i 2014 vart utsett for eit folkemord av terrorgruppa IS. Den d\u00e5 19-\u00e5rige Murad vart kidnappa og halden til fange i tre \u00e5r. I tida etter har ho reist verda rundt for \u00e5 tale sivile kvinners sak.Ho har fortalt om dei grufulle overgrepa som ho og tusenvis av andre kvinner vart utsett for.\n\nMukwege har blitt nominert til fredsprisen fleire gonger for sitt arbeid mot valdtekt som v\u00e5pen. Han har behandla titusenvis av kvinner som er utsett for dette v\u00e5penet, og vigd livet sitt til \u00e5 tale offeras sak.\n\n## IS-offeret som overlevde og krever rettferdighet\n\n## Denis Mukwege: En kjempe for Kongos voldtatte kvinner\n\n**Prisen er utradisjonell,** dersom ein m\u00e5ler den mot Alfred Nobels testament. Den er likevel sv\u00e6rt viktig, sidan Murad og Mukwege gir merksemd til ein av krigens forferdelege konsekvensar.\n\nUtdelinga betyr at komiteen anerkjenner kvinners lidingar i krig. Meir kunnskap kan hindre overgrep, men \u00f2g bidra til at fleire f\u00e5r hjelp.\n\n## Debatt: \u2013 En stor oppreisning\n\n**Delinga av prisen** er med p\u00e5 \u00e5 synleggjere at slike overgrep ikkje er avgrensa til \u00e5 gjelde IS eller militsar i Kongo. Valdtekt som v\u00e5pen er like gammalt som krig, og har blitt skildra heilt sidan antikken.\n\nUnder Bosnia-krigen p\u00e5 90-talet var Vilina Vlas berykta som \u00abvaldtektshotell\u00bb, der serbiske styrkar forgreip seg p\u00e5 bosniske kvinner. Hotellet i Visegrad var langt fr\u00e5 den einaste slike leiren, og sj\u00f8lv fredsbevarande soldatar fr\u00e5 FN har blitt skulda for overgrep.\n\nAmerikanske soldatar stod for grov, seksualisert vald mot irakiske fangar i Abu Ghraib-fengselet. Prisen kan bidra til at dei som st\u00e5r bak overgrep i st\u00f8rre grad vert straffa.\n\n## Jubel for \u00e5rets fredspristildeling\n\n**Murad og Mukwege** har sterke forteljingar som kan endre verdssamfunnets handtering av kvinners rettar i krig. Det trengst. I hjelpearbeidet for den utsette Rohingya-folket i Myanmar, er berre to prosent av midlane sett av til kvinners rettar. St\u00f8tta til FN-organisasjonen UN Women gjekk ned med fem prosent mellom 2013 og 2016.\n\nNoreg b\u00f8r f\u00f8lgje opp prisen og ta initiativ til at kvinners rettar i st\u00f8rre grad vert prioritert i krigssoner.\n\nPublisert 5. oktober 2018 18:43\n\n**Lederen**  \nBTs lederartikler blir skrevet av mediehusets redakt\u00f8rer og kommentargruppe. Politisk redakt\u00f8r er leder for denne gruppen. Lederne er skrevet p\u00e5 bakgrunn av BTs publisistiske id\u00e9, sjefredakt\u00f8rs meninger og avisens tradisjon. I avisens publisistiske id\u00e9 heter det:  \n\u00ab*Bergens Tidende skal v\u00e6re en frittst\u00e5ende, liberal, borgerlig (ikke-sosialistisk) avis, partipolitisk uavhengig. Avisens generelle grunnsyn skal bygge p\u00e5 et progressivt og menneskelig samfunnssyn. Den redaksjonelle ledelse skal ha som oppgave \u00e5 lage en avis som gir sine lesere i by og bygd saklig og sann orientering om det som foreg\u00e5r lokalt, nasjonalt og internasjonalt. Redaksjonsledelsensintegritet skal v\u00e6re uavkortet s\u00e5 vel utad som innad\u00bb.*\n\n1.  Nobels Fredspris\n2.  Krig\n3.  Den islamske staten (IS)\n4.  Irak\n5.  Folkemord\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84dbd928-065c-44a7-a7b3-5d0590742890"}
+{"url": "http://cajjolinee.blogspot.com/2010/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:16Z", "text": "\n\n## 8.8.10\n\n### \\~Slutter & skrive dagbok\\~\n\nJeg har ikke v\u00e6rt innom bloggen p\u00e5 snart 4 uker, Og jeg har tenkt og tenkt..\n\nOg funnet ut at jeg som overskriften sier : i en lang periode har jeg f\u00f8lt at det var noe jeg m\u00e5tte gj\u00f8re, det ble bare et stress og fortsete og skrive hver eneste dag, det var ikke noe jeg lenger ville, men f\u00f8lte at jeg \"m\u00e5tte\" :/  \nS\u00e5 n\u00e5 skriver jeg kun \u00e5r jeg f\u00f8ler for det, noe som kommer til og bli veldig sjeldent ut august, siden jeg er p\u00e5 ferie ;)  \nMEN jeg kan jo oppdatere litt om hva jeg har gjort i det siste ;D  \nJeg har reist med Lastebil sammmen med Farfar til \u00c5lesund + Vanja da seff ;)Jeg har v\u00e6rt masse med venner \\<3  \nKlippet h\u00e5ret: lang bob (det er finere en p\u00e5 bildet)og er veldig forn\u00f8yd\\!\\! :DJeg har v\u00e6rt p\u00e5 akvariet i \u00c5lesund med Jenny & Johnny :)Vi s\u00e5 dem matet Pingvinene og jeg fannt ut at jeg m\u00e5tte filme \\*r\u00f8dme\\*\n\n  \nJeg har v\u00e6rt p\u00e5 grillfest, da pene v\u00e6ret endelig kom ;) Det har v\u00e6rt rene h\u00f8sten her fram til forrige uke, levde s\u00e5 og si i onepicen og fleecejakke xD  \nHeidi har v\u00e6rt her p\u00e5 helgebes\u00f8k og vi festa p\u00e5 sommerfesten p\u00e5 Giske :)(men bildet av oss ble det ikke no av, for det g\u00e5r ikke og kopiere fra facebook i dag faktisk).  \nDen var natt til 1 august, bursdagen min, s\u00e5 da var jeg god og full ;D  \nP\u00e5 bursdagen min fikk jeg kaker med lys og greier og feiret med min familie \\<3  \nMin mor, stefar og lilles\u00f8sken var ogs\u00e5 her for denne helgen :)  \nJeg fikk masse penger som jeg kj\u00f8pte speilreflekskamera for og jeg fikk hello kitty hettejakke + skinnveske med nagler :D  \nvi var ute p\u00e5 en strand hvor jeg vassa i den deilige sj\u00f8en \\<3Jeg har hatt halsbetendelse, noe som gj\u00f8r fryktelig vondt... Jeg levde p\u00e5 suppe i noen dager.. Jeg hadde ogs\u00e5 mistanke om kikkhoste, men pr\u00f8ven motbeviste heldigvis det :D  \nS\u00e5 har jeg v\u00e6rt mer med venner og i helga var jeg p\u00e5 fest,\n\nbilder kommer senere da jeg ikke har tatt bilder selv ;)  \nHvordan har alle blogghjertene mine det??? \\<3\\>\n\n22:50    4 kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca1556e4-5ef5-4697-b605-4e1141b99b12"}
+{"url": "https://e24.no/naeringsliv/i/70xEyB/simon-moekster-shipping-ser-for-seg-bedre-tider-tross-lavere-oljeinvesteringer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:40Z", "text": "# Simon M\u00f8kster Shipping ser for seg bedre tider \u2013 tross lavere oljeinvesteringer\n\nNeste \u00e5r h\u00e5per Simon M\u00f8kster Shipping at de endelig legger bak seg oljenedturen etter fem harde \u00e5r. De frykter ikke at reduserte oljeinvesteringer gir ny nedtur.\u00a0\n\n\n\nFredrik Kampevoll\n\nPublisert:Publisert 11. juli 2019 13:40\n\n**STAVANGER (E24):** Kaikanten utenfor hovedkontoret til familiebedriften Simon M\u00f8kster er endelig tomme for oppdragsl\u00f8se for skip til kai. Det er et herlig syn etter mange \u00e5r med motgang i shippingbransjen.\n\n**\u2013 Vi har en supplyb\u00e5t som ligger i opplag, ellers er nesten alle de andre skipene ute p\u00e5 oppdrag. Det er helt fantastisk, sier Anne Jorunn M\u00f8kster, som er administrerende direkt\u00f8r for Stavanger-rederiet.**\n\nIngen hadde trodd at det skulle ta s\u00e5 lang tid for offshorerederiene \u00e5 komme til hektene igjen, etter at oljeprisfallet i slutten av 2014 dro bransjen ned i en dyp b\u00f8lgedal, sier hun.\n\n**\u2013 Etter hvert som vi f\u00e5r gjort nye kontrakter n\u00e5 i v\u00e5r og i sommer, s\u00e5 ser vi prisene blir p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5. 2019 blir et krevende \u00e5r for alle rederier, men fra 2020 kan vi se at det blir overskudd.**\n\n## Oljeoptimisme blant unge\n\nEtter 2015 har flere av b\u00e5tene til rederiet ligget i opplag, og p\u00e5 det meste har seks b\u00e5ter v\u00e6rt uten oppdrag p\u00e5 samme tid.\n\n\u2013 Hadde du kommet hit for en uke siden, s\u00e5 hadde ogs\u00e5 \u00abStril Pioner\u00bb ogs\u00e5 ligget til kai, men n\u00e5 gikk den endelig ut. Det har v\u00e6rt mye arbeid med \u00e5 holde hjulene i gang etter oljenedturen. For \u00e5 holde det i gang s\u00e5 har vi tatt kontrakter som har v\u00e6rt veldig d\u00e5rlig priset, slik at vi har kunnet holde arbeidsplasser. Det har holdt inntektene v\u00e5re nede, sier hun.\n\n## Frykter ikke for fremtiden\n\nDen gryende optimismen for rederiet kommer samtidig som bransjen selv legger opp til lavere investeringer. M\u00f8kster tror aktivitetsniv\u00e5et i bransjen forblir h\u00f8yt.\n\nAnnons\u00f8rinnhold\n\n## \n\n**\u2013 Jeg er egentlig ikke redd for at det ikke skal v\u00e6re investeringer fremover i tid, sier hun.**\n\nM\u00f8kster tror olje og gass har mange gode ti\u00e5r foran seg, og l\u00f8fter frem blant annet aktiviteten i nordomr\u00e5dene og Johan Sverdrup-utbyggingen.\n\n## Verdens lengste oljer\u00f8r ble forurenset \u2013 akkurat da norsk sokkel l\u00e5 i dvale\n\n**\u2013 Samtidig peker regjeringen p\u00e5 havvind, det er knallspennende. Det er mange muligheter for samarbeid mellom olje- og gassn\u00e6ringen og havvind. Fellesnevneren er jo maritim kompetanse, og norske offshorerederier kan bygge hva som helst.**\n\nMed lavere vekstutsikter i Norge, ser flere akt\u00f8rer i den norske oljebransjen mot utlandet. M\u00f8kster sier at de ikke har planer om dette selv.\n\n\u2013 Fart\u00f8yene v\u00e5re kan g\u00e5 hvor som helst i verden, men v\u00e5rt satsingsomr\u00e5de har v\u00e6rt Nordsj\u00f8en og nordomr\u00e5dene. Da mange andre gikk til Brasil, gikk vi til Barentshavet fordi det passer oss bedre. Jeg tror det skal skje s\u00e5 mye her at vi ikke trenger \u00e5 g\u00e5 til Brasil.\n\n\n\n## \u2013 En del av l\u00f8sningen  \n\nDenne v\u00e5ren har fremtiden til norsk oljeleting blitt diskutert flere ganger p\u00e5 Stortinget. MDG, SV og deler av Ap har argumentert for en styrt avvikling av oljen\u00e6ringen, som vil si at vi over tid skal slutte \u00e5 lete og produsere olje- og gass.\n\n## B\u00f8rskommentar: Oppturen i markedet kan ha kommet for tidlig for Solstad-aksjon\u00e6rene\n\n\u2013 Jeg er ikke redd for at det blir slutt p\u00e5 oljeaktiviteten. Hvis vi henter inn det totale faktagrunnlaget, viser det nok at norsk olje og gass er riktig \u00e5 satse p\u00e5. N\u00e6ringen gir fantastisk mange gode arbeidsplasser og ringvirkninger. S\u00e5 lenge verden ettersp\u00f8r olje og gass, s\u00e5 produserer vi det p\u00e5 en fornuftig m\u00e5te her i Norge, sier hun.\n\nHun l\u00f8fter frem at det foreg\u00e5r mye forskning og utvikling i bransjen p\u00e5 teknologi- og milj\u00f8siden, der rederier og forskningsmilj\u00f8er samarbeider.\n\n**\u2013 Vi som n\u00e6ringen er en del av l\u00f8sningen, ikke problemet. Men da m\u00e5 vi hele veien v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 utvikle oss, sier hun.**\n\nMye av utviklingen som har skjedd de siste \u00e5rene er innen klimavennlig skipsfart.\n\n\u2013 Det er et fortrinn \u00e5 v\u00e6re god p\u00e5 klima, iallfall hvis du har kunder som er villig til \u00e5 betale for det. F\u00f8rst n\u00e5 begynner infrastrukturen p\u00e5 landstr\u00f8m \u00e5 komme, og da tror jeg ting kommer til \u00e5 skje fortl\u00f8pende, sier M\u00f8kster.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e774bca7-51cc-4e5b-8bec-f7ca9cb36721"}
+{"url": "https://domene.shop/faq?id=213&section=22&currency=NOK&lang=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:28Z", "text": "Husk at ogs\u00e5 PHP-script p\u00e5 kommandolinjen (alts\u00e5 i Unix shell) vil skrive ut HTML-kode og eventuelt en feilmelding som resultat. Derfor er det viktig at du lager minst mulig HTML-kode n\u00e5r du tester, slik at det blir lettere for deg selv \u00e5 forst\u00e5 resultatet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9edb73b-54ba-4cd1-8f76-02c8df800df4"}
+{"url": "https://impello.no/analyser-og-publikasjoner/andre-analyser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:01Z", "text": "  - \n\n# Andre analyser\n\nNTNU Discovery 2011-2015\n\nNTNU Discovery er en finansieringsordning for utvikling, verifisering og kvalitetssikring av kommersialiserbare forskningsresultater fra ansatte og studenter ved NTNU og Helse Midt-Norge. I perioden 2011 til 2015 har 100 prosjekter f\u00e5tt tildelt til sammen 45 mill. kr i \u00f8konomisk st\u00f8tte fra Discovery.\u00a0  \n  \nN\u00f8kkeltall for 2011-2015  \n\n  - 41 selskaper etablert (pr. 31.12.2015)\n  - 136 ansatte i selskapene\n  - 19 patenter innvilget\n  - 306 mill. kr utl\u00f8st i ekstern tilleggsfinansiering (egenkapital, tilskudd og l\u00e5n)\n\n  \nImpello \u00a0har utarbeidet rapporten p\u00e5 oppdrag fra NTNU Discovery.  \n  \nSammendrag av Discovery-analysen 2015\u00a0(Norsk)  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "635d2e07-b1ae-4b9c-b8a1-03f9c883ef5e"}
+{"url": "http://nblf.no/moteref_vis.asp?ID=66", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:10Z", "text": "Dato:\n\n13.02.2004\n\n\u00a0\nM\u00f8tested:\u00a0\u00a0 Karm\u00f8y brannstasjon\n\nM\u00f8testart:\u00a0\u00a0 09.30- m\u00f8tet avsluttet 13.20.\n\nF\u00f8lgende m\u00f8tte:\u00a0Oddvar Krakk, Inge Gr\u00f8dem, Rolf.B Sandslett, Svein Myklebust, \u00d8yvind Nermoen, Anne Hjort og\u00a0Tore Michelsen.  \n\u00a0\u00a0  \nForfall:\u00a0\u00a0Hele styret m\u00f8tte.\n\nSaker som ble behandlet:\n\n*Sak 1: Gjennomgang av referat etter forrige styrem\u00f8te.  \n*Det ble bemerket at referatet hadde feil dato, ellers ingen merknad.  \nRett dato skal v\u00e6re 12.12.03.\n\nGjennomgang av referat etter forrige medlemsm\u00f8te.  \nVed en misforst\u00e5else ble det skrevet to referat etter dette m\u00f8tet. Sekret\u00e6r mottok referat b\u00e5de fra Anne og Svein. Anne sitt referat ligger n\u00e5 inne p\u00e5 NBLF\\`s hjemmeside og vil v\u00e6re det gjeldende fra dette m\u00f8tet.\n\n*Sak 2: Den forrige vogna var i 2001 og 2002 innom 7 kommuner.* Totalt ble den i perioden nyttet til oppl\u00e6ring  \nav 1054 personer.  \nVogna ga en inntekt p\u00e5 31000 kr, hvorav 5000 kr gikk til NBLF.  \nDet ble besluttet \u00e5 leie ut den nye vogna for kr 1000, med et tillegg p\u00e5 500 kr for hver utleid uke.  \nVogn og utstyr leveres videre rengjort, alle apparater fylt opp og minst en full propanflaske.\n\n*Sak 3: Anne uttalte at hun ikke har klart \u00e5 prioritere RBLF i den grad som hun \u00f8nsker.  \n*Det ble pratet litt generelt om dette, og konklusjonen var vel at det i fremtiden m\u00e5 komme ut til styret saker som har betydning for laget og styrets medlemmer.  \nDet ble samtidig understreket viktigheten av at styrets medlemmer selv holder seg oppdatert i forhold til den informasjon som faktisk ligger p\u00e5 hjemmesiden til NBLF.  \nDet ble beslutte \u00e5 lage en kalender over \"saker p\u00e5 vent\" . Dette vil v\u00e6re saker som m\u00e5 \"holdes varme\"  \nog som tas opp p\u00e5 et senere tidspunkt. Eksempel p\u00e5 dette kan v\u00e6re forslag til fremtidige temaer p\u00e5 medlemsm\u00f8ter.  \nDenne kallender legges ved innkalling til styrem\u00f8ter.\n\n*Sak 4: \u00c5rsm\u00f8tet avholdes den 14 April, ved hovedredningssentralen p\u00e5 Sola.  \n*Det blir som f\u00f8r et kombinert \u00e5rsm\u00f8te/medlemsm\u00f8te.\n\nSaker til \u00e5rsm\u00f8tet m\u00e5 v\u00e6re styret i hende senest to uker f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet.  \nInnkalling m\u00e5 v\u00e6re utsendt senest tre uker f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet, senest 17. mars.  \nAnne kontakter valgkomiteen ang medlem til vognstyret.  \nAnne sjekker opp med flyklubben/HRS ang lokale etc.  \nRolf vil under medlemsm\u00f8tet ha et innlegg i forbindelse med sitt engasjement i CTI.\n\n*Sak 5: NBLF\\`s 25 \u00e5rs jubileum.  \n*Fra RBL, reiser Svein, Anne, Oddvar, Inge og Rolf.\n\n*Sak 6: Stipend til Rolf B. Sandslett.  \n*Det ble besluttet at det m\u00e5 fremmes som en sak for \u00e5rsm\u00f8tet at det settes en tidsfrist i forhold til s\u00f8knad om stipend.  \nStyret vil anbefale Rolf\\`s stipends\u00f8knad overfor det nye styret.\n\n*Sak 7: RBLF \u00f8nsker at elever tilknytte elevorganisasjonen ved H\u00f8yskolen i Haugesund skal\u00a0 kunne bli medlemmer i RBLF, evt da uten stemmerett.  \n*Denne saken behandles videre p\u00e5 f\u00f8rste styrem\u00f8te til det nye styret.  \nDet bemerkes at det i en klausul i NBLF\\`s reglement under \u00a74.4 st\u00e5r noe i forbindelse med\u00a0\"eksterne\" medlemmer.\n\n*Sak 8: Nye medlemmer.  \n*Leder i RBLF ble under styrem\u00f8tet delegert myndighet til \u00e5 vurdere s\u00f8knad fra nye medlemmer.  \nSe NBLF\\`s vedtekter \u00a7 4.\n\n\u00d8yvind Nermoen  \nsekret\u00e6r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44e86a74-b5e1-463f-838b-ecde5916c3fb"}
+{"url": "https://www.horze.dk/dressurpiske/horze-ashton-dressurpisk/42103.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:25Z", "text": "Behagelig og flot til hverdag\n\n  nan   september 7, 2015  \n\nMeget behagelig at holde ved - ogs\u00e5 p\u00e5 langture\\! Gel\u00e9en i grebet former sig efter fingrene :)\n\nGreat whip for Arthritic hands\n\n  LVDressage   oktober 21, 2016  \n\nRiding 5 days a week and often holding my dressage whip for hours means I Really need something comfortable. This slightly wider handle with soft silicone has become my favorite since being diagnosed with RA. Nite I'm here to order a second one.\n\n  Mulle   august 3, 2015  \n\nDen er meget god fordi den former sig efter ens h\u00e5nd og den er bl\u00f8d og deglig at holde p\u00e5\u263a\ufe0f\n\ngood balance\n\n **  2 Likes\n\n    \n  Majken Mortensen   august 28, 2015  \n\nThis whip has a very nice silicone filled grip so it lay reaaly nice in your hand. It is nicely balanced in your hand while riding.\n\nGreat whip\n\n **  1 Likes\n\n    \n  Anonymous   november 14, 2015  \n\nLovely quality, the handle is nice and squishy. The brown is very dark for being brown, and could be mistaken for black. Overall a good whip and good value for money.\n\nD\u00e5rlig kvalitet\\!\n  Anonymous   april 13, 2016  \n\nPisken er veldig god, fantastisk \u00e5 holde i. Dessverre er kvaliteten elendig, gel'en i pisken lekker ut fort, og om man f\u00e5r det p\u00e5 hendene eller hanskene blir de ekstremt glatte, og det blir s\u00e5 og si umilig \u00e5 holde t\u00f8ylene.\n\n  Nadsash   februar 3, 2017  \n\nVery good service. My daughter loving her new whip. Thank you very much for quick postage\n\n  Anonymous   juli 6, 2016  \n\nDenne likte jeg veldig godt. Den former seg etter h\u00e5nden og er derfor god \u00e5 holde i. H\u00e5per bare den er slitesterk..\n\n  Jenny   september 21, 2016  \n\nGod dressurpisk, med godt grep\\! Gelen kunne godt ha v\u00e6rt i en annen farge slik at den kunne ha fremst\u00e5tt som litt mer elegant.. Veldig forn\u00f8yd med den, s\u00e5 langt.\n\n  Anonymous   februar 3, 2018  \n\nEn fantastisk og slitesterk pisk. Har brukt denne pisken s\u00e5 og si hver dag i tre \u00e5r og den er fortsatt like fin\\! Godt grep og rimelig pris gj\u00f8r den perfekt:)\n\nAwesome whip\\!\n\n  Anonymous   august 11, 2018  \n\nI bought this because it was nice and squishy as well as a dressage whip at an affordable price. The handle is great and the shaft is nice and flexible. Planning on taking it to a show, it's nice enough. Great product\\!\n\nWonderful for riding multiple horses a day\\!\n\n  Anonymous   januar 20, 2019  \n\nThis whip is so comfortable to use and very durable\\! I ride multiple horses a day, 6 days a week and the squishy gel handle really makes a difference in your hand. I am always disappointed when I have to use a different whip periodically. The shaft is flexible and gives you a nice feel. I have used it every day for the past 10 months. It has really held up to a lot of use. I am buying 2 more, because I love it so much.\n\n  Anonymous   maj 19, 2019  \n\nJeg har kun haft den i under en m\u00e5ned, og jeg er allerede mega glad for den. Mega behagelig at holde ved, og den vejer heller ikke s\u00e6rlig meget, hvilket er meget rart, da jeg rider dressur til hverdag ret tit, hvor det er meget rart at den er meget let.\n\nDette produkt er p\u00e5 lager. Hvis du bestiller i dag, vil det blive plukket og pakket inden for 24 timer (p\u00e5 hverdage) og sendt til dig. Du vil modtage varen i l\u00f8bet af nogle dage.\n\nVores politik er enkel. Hvis du af en eller anden grund ikke er 100%, fuldst\u00e6ndig, aldeles og betingelsesl\u00f8st tilfreds, s\u00e5 returner det\\! Vi modtager med gl\u00e6de pakker inden for 65 dage efter k\u00f8bsdatoen og giver total refusion. N\u00e5ja, vi betaler ogs\u00e5 for returfragten. Det eneste vi beder om er, at produkter ikke er brugt eller udl\u00f8bet, at det er i samme stand som du modtog det og at det er i den originale \u00e6ske og/eller indpakning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94d16d1a-b9e7-4ca3-9182-79df7c7414c9"}
+{"url": "https://www.hifisentralen.no/forumet/hi-fi-generelt/23093-subwoofer-anyone.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:35Z", "text": "1.   10.09.2008,\u00a010:21   \\#1 \n    \n    nb\n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    > N\u00e5 begynner snart sesongen for st\u00f8rre aktivitet p\u00e5 musikk/film/Tv-spill - fronten, og jeg tenkte jeg skulle g\u00e5 til anskaffelse av en subwoofer. Tips til hva jeg b\u00f8r sjekke ut mottas med takk. M\u00e5 v\u00e6re en god allrounder.  \n    >   \n    > Kandidater er f.eks noe fra  \n    > \\- Velodyne  \n    > \\- REL  \n    > \\- SVS  \n    > \\- Ragnarok  \n    > Velodyne og Ragnarok blir mulignes i dyreste laget med mindre det er veldig vektige grunner for \u00e5 velge noe fra de produsentene. Andre som b\u00f8r ses n\u00e6rmere p\u00e5?  \n    >   \n    > Stuen min er ca 25 kvadratmeter,og som innbygger i en 110 \u00e5r gammel byg\u00e5rd med den tids standard for lydisjolasjon (eller mangel p\u00e5 s\u00e5dan) og naboer under s\u00e5 begrenser det seg litt selv hvor h\u00f8yt jeg kan spille.\n    \n    -----\n\n2.   10.09.2008,\u00a010:25   \\#2 \n    \n    Vidar P\n     \u00c6resmedlem   \n    \n    -----\n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    > Noen subwoofere, bl.a de REL'ene jeg har hatt, har inngang for b\u00e5de LFE-spor og for fullsignal musikk; s\u00e5 velger man simpelthen inngang med fjernkontrollen, ettersom om man skal spille film/spill eller musikk. Ganske snedig.\\*  \n    >   \n    > Har Maxwell forresten sluttet med disse MJ-sub'ene?  \n    >   \n    > \\*- det snedige g\u00e5r jo da p\u00e5 at man kan forh\u00e5ndsjustere lyden med de to inngangene separat; f.eks saftig og fett til film, stramt og dypt til musikk... osv.  \n    >   \n    > Mvh Vidar P\n    \n    > En pessimist er en optimist som har tenkt seg om.\n    \n    -----\n\n3.   10.09.2008,\u00a010:27   \\#3 \n    \n    nb\n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    >  Sitat fra **Vidar P**\n    > Noen subwoofere, bl.a de REL'ene jeg har hatt, har inngang for b\u00e5de LFE-spor og for fullsignal musikk; s\u00e5 velger man simpelthen inngang med fjernkontrollen, ettersom om man skal spille film/spill eller musikk. Ganske snedig.  \n    > Mvh Vidar P\n    > Jeg har reciever hvor jeg kan lagre 4 ulike oppsett alt etter hva jeg skal bruke den til eller hvor jeg f\u00f8ler for \u00e5 befinne meg i rommet - enda mer snedig \n    \n4.   10.09.2008,\u00a010:29   \\#4 \n    \n    Valentino\n     \u00c6resmedlem   \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    > Uansett b\u00f8r den kunne kalibreres slik at den ikke tr\u00f8r til like mye der hvor du har romnoder. Den lille Velodynespretten Vadseth omtalte i siste Fidelity hadde vel alt det der.\n    \n    > **Vik fra meg, O kjetterske Vrangl\u00e6rere\\! Jeg h\u00f8rer forskjell p\u00e5 alt\\! Halleluja\\!**  \n    > Anleggstr\u00e5d: Bipolare Valentinos drodleDipol  \n    > And you can't find your waitress with a Geiger counter and she hates you and your friends and you just can't get served without her\n    \n    -----\n\n5.   10.09.2008,\u00a010:31   \\#5 \n    \n    nb\n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    >  Sitat fra **Valentino**\n    > \n    > Uansett b\u00f8r den kunne kalibreres slik at den ikke tr\u00f8r til like mye der hvor du har romnoder. Den lille Velodynespretten Vadseth omtalte i siste Fidelity hadde vel alt det der.\n    > \n    > Ja, jeg regner med den m\u00e5 EQes, men en slik dings fra Behringer eller lignende koster ikke mange kronene, s\u00e5 jeg synes ikke det i seg selv forsvarer prisforskjellen.\n    \n6.   10.09.2008,\u00a010:35   \\#6 \n    \n     \u00c6resmedlem   \n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    >  Sitat fra **nb**\n    >  Sitat fra **Vidar P**\n    > \n    > Noen subwoofere, bl.a de REL'ene jeg har hatt, har inngang for b\u00e5de LFE-spor og for fullsignal musikk; s\u00e5 velger man simpelthen inngang med fjernkontrollen, ettersom om man skal spille film/spill eller musikk. Ganske snedig.  \n    >   \n    > Mvh Vidar P\n    > \n    > Jeg har reciever hvor jeg kan lagre 4 ulike oppsett alt etter hva jeg skal bruke den til eller hvor jeg f\u00f8ler for \u00e5 befinne meg i rommet - enda mer snedig \n    > \n    > Med en slik receiver kan du jo ta ut LFE til film/spill fra receiveren, og musikk fra h\u00f8yniv\u00e5inngangen; ekstra snedig &\\#160;  \n    > Iallefall n\u00e5r du vil ha best mulig lydkvalitet for musikk.  \n    >   \n    > Mvh Vidar P\n    \n    > En pessimist er en optimist som har tenkt seg om.\n    \n    -----\n\n8.   10.09.2008,\u00a010:43   \\#8 \n    \n    kathrine\n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    > Hei\\!  \n    > Har selv XTZ 12\", og jeg synes den fungerer helt fint i mitt musikkanlegg\\!  \n    >   \n    > Dette er den eneste suben jeg har hatt, og vet derfor ingenting om hvordan andre merker fungerer, men det skulle forundre meg stort om det finnes andre suber med denne kvaliteten da ogs\u00e5 byggmessigt til denne prisen\\!  \n    >   \n    > Dog ville jeg nok valgt en st\u00f8rre sub til film ,da XTZ\\`en hos meg fikk pusteproblemer da jeg testet ut en hjemmekinoforsterker i heimen :-)  \n    >   \n    > Vh  \n    > S\n    \n    -----\n\n9.   10.09.2008,\u00a010:48   \\#9 \n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    >  Sitat fra **Vidar P**\n    > \n    > Noen subwoofere, bl.a de REL'ene jeg har hatt, har inngang for b\u00e5de LFE-spor og for fullsignal musikk; s\u00e5 velger man simpelthen inngang med fjernkontrollen, ettersom om man skal spille film/spill eller musikk. Ganske snedig.  \n    >   \n    > Mvh Vidar P\n    > \n    > Jeg har reciever hvor jeg kan lagre 4 ulike oppsett alt etter hva jeg skal bruke den til eller hvor jeg f\u00f8ler for \u00e5 befinne meg i rommet - enda mer snedig \n    > \n    > Med en slik receiver kan du jo ta ut LFE til film/spill fra receiveren, og musikk fra h\u00f8yniv\u00e5inngangen; ekstra snedig   \n    > Iallefall n\u00e5r du vil ha best mulig lydkvalitet for musikk.  \n    >   \n    > Mvh Vidar P\n    > \n    > Ja... jeg f\u00e5r se litt p\u00e5 teknikken her, men om jeg skal bruke en eller annen form for EQ s\u00e5 m\u00e5 den kobles p\u00e5 samme m\u00e5te uansett bruksomr\u00e5de om jeg ikke har misforst\u00e5tt helt. Det blir en ekstra boks med ekstern EQ, men jeg har s\u00e5pass mye elektronikk hjemme at en til eller fra neppe spiller den helt store rollen.\n    \n    -----\n\n10.  10.09.2008,\u00a010:54   \\#10 \n    \n    \n     \u00c6resmedlem   \n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    >  Sitat fra **Valentino**\n    > \n    > Hmm, ja.  \n    > Tankeeksperiment: Prisquota p\u00e5 enkanals Ragnarok 212 uten oppm\u00e5ling? Radio Shack lydtrykksm\u00e5ler til 800,-, gratis toner fra husker ikke hvor?  \n    > Kunne det v\u00e6re ballpark prismessig kanskje?\n    > \n    > Den der er slett ikke dum; jeg har pleid \u00e5 bruke SPL-meter selv, sammen med Stereophile sine testskiver med frekvenssveip. Et lite ruteark logaritmisk delt opp p\u00e5 forh\u00e5nd, en blyant og noen minutter, s\u00e5 har man en kurve.  \n    >   \n    > Det var bl.a den der som fikk meg til \u00e5 innse at man ikke kan stole p\u00e5 sub-produsentenes angivelser av skj\u00e6ringsfrekvens, og tro at det er noe \u00e5 g\u00e5 etter.  \n    >   \n    > Mvh Vidar P\n    \n    > En pessimist er en optimist som har tenkt seg om.\n    \n    -----\n\n13.  10.09.2008,\u00a012:17   \\#13 \n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n14.  10.09.2008,\u00a019:17   \\#14 \n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    > Etter nesten et \u00e5rs traving frem og tilbake mellom lytteposisjon og subwoofere kapitulerte jeg og solgte begge mine XTZ 10\" suber. Fikk utfasing i bassomr\u00e5det der suben overlappet h\u00f8yttalerene (40-50 Hz) uansett innstilling av fasen. De eneste jeg oppn\u00e5dde med \u00e5 justere fasen var \u00e5 flytte utfasingen i frekvens. N\u00e5 n\u00e5r subene er vekk, begriper jeg ikke at jeg mente at jeg hadde bruk for sub i det hele tatt. \u00c5 selge subene er kanskje den st\u00f8rste \"oppgraderingen\" jeg har hatt. Men til film fungerte det som ei kule, nesten uansett innstilling.\n    \n    -----\n\n15.  10.09.2008,\u00a019:25   \\#15 \n    \n    O J\n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    >  Sitat fra **nb**\n    > \n    > Ja, jeg regner med den m\u00e5 EQes, men en slik dings fra Behringer eller lignende koster ikke mange kronene, s\u00e5 jeg synes ikke det i seg selv forsvarer prisforskjellen.\n    > \n    > Hvis du alikevel skal ha den (styringa)..........  \n    >   \n    > ..........hvorfor ikke bare lage kassa selv da?  \n    >   \n    > **Edit:** Lurer i grunn litt p\u00e5 kurven til disse store-shelf subbene.\n    \n    -----\n\n16.  10.09.2008,\u00a019:51   \\#16 \n    \n    Ulf-B\n     Hifi Freak   \n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    >  Sitat fra **lark**\n    > \n    > Etter nesten et \u00e5rs traving frem og tilbake mellom lytteposisjon og subwoofere kapitulerte jeg og solgte begge mine XTZ 10\" suber. Fikk utfasing i bassomr\u00e5det der suben overlappet h\u00f8yttalerene (40-50 Hz) uansett innstilling av fasen. De eneste jeg oppn\u00e5dde med \u00e5 justere fasen var \u00e5 flytte utfasingen i frekvens. N\u00e5 n\u00e5r subene er vekk, begriper jeg ikke at jeg mente at jeg hadde bruk for sub i det hele tatt. \u00c5 selge subene er kanskje den st\u00f8rste \"oppgraderingen\" jeg har hatt. Men til film fungerte det som ei kule, nesten uansett innstilling.\n    > \n    > Hehe - jeg ser det for meg.  \n    >   \n    > For meg er det akkurat motsatt. Etter en halv mannsalder uten subwoofer, ble det omsider - og veldig motvillig - kj\u00f8pt inn en til TVstuen. Bare for \u00e5 sprite opp filmlyden. Til musikk skulle den i utgangspunktet sl\u00e5s av. Slike nymotens ting som man ikke er vokst opp med, skulle ikke forkludre musikkopplevelsen. S\u00e5 feil kan man alts\u00e5 ta. Subwooferen st\u00e5r p\u00e5 hele tiden, den \u2013 selv n\u00e5r vi \"bare\" ser p\u00e5 TV - og den gir en helt ny dimensjon til lytteopplevelser i st\u00f8rste alminnelighet. N\u00e5 kan jeg ganske enkelt ikke klare meg uten.  \n    >   \n    > Like etter at sub nr. 1 var vel installert, kj\u00f8pte jeg enda en sub til \u00e5 ha p\u00e5 PCrommet. Stikk i strid med all barnel\u00e6rdom om at subwoofere p\u00e5 d\u00f8d og liv m\u00e5tte unng\u00e5s i sm\u00e5 rom \u2013 rommet er p\u00e5 ca. 8 kvm \u2013 ble dette en nesten enda st\u00f8rre knallsuksess. N\u00e5 g\u00e5r jeg og tenker sv\u00e6rt dyre tanker om \u00e5 f\u00e5 meg en sub i stuen ogs\u00e5 \u2013 til mine ProAc Response D25 \u2013 men har inntil videre et tilsynelatende ul\u00f8selig plasseringsproblem. N\u00e5r \u2013 legg merke til \"n\u00e5r\", alts\u00e5 ikke \"hvis\" \u2013 jeg finner ut av det, blir det \u00e5 rane lommeboken igjen.  \n    >   \n    > Jeg har et visst h\u00e5p om at denne tr\u00e5den - og lignende tr\u00e5der om subwoofere - skal gi nyttige impulser i s\u00e5 henseende. S\u00e5 f\u00e5r jeg ta forhandlingene med kona etterhvert. Ikke verdt \u00e5 ta sorgene p\u00e5 forskudd.  \n    \n18.  10.09.2008,\u00a020:07   \\#18 \n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    >  Sitat fra **O J**\n    >  Sitat fra **nb**\n    > Ja, jeg regner med den m\u00e5 EQes, men en slik dings fra Behringer eller lignende koster ikke mange kronene, s\u00e5 jeg synes ikke det i seg selv forsvarer prisforskjellen.\n    > \n    > Hvis du alikevel skal ha den (styringa)..........  \n    >   \n    > ..........hvorfor ikke bare lage kassa selv da?  \n    > \n    > Byg\u00e5rdslielighet med akutt mangel p\u00e5 hobbyrom.\n    \n    -----\n\n19.  10.09.2008,\u00a021:11   \\#19 \n    \n    Othmas\n     Hifi-entusiast   \n    \n    ## Subwoofer, anyone?\n    \n    > Bruker selv en SVS SB12 Plus (trykkammer-konstruksjon med en 450 W Bash-forsterker) til mine SF Concertino. Denne har det meste av innstillinger inkl. en enkel EQ (PEQ).  \n    >   \n    >   \n    > Veldig mye bass for lite penger i mine \u00f8yne.Musikalsk er den ogs\u00e5.  \n    > Etter dens inntog i mitt system,s\u00e5 kommer det garantert en til inn i dette.  \n    > Deler relativt h\u00f8yt,s\u00e5 to stk av disse kommer til \u00e5 bli helmaks.  \n    >   \n    > SF\\`erne fikk ett \"nytt liv\" etter at de fikk ett tilskudd/drahjelp av de nedre frekvenser.  \n    > Uten subwoofer til stativh\u00f8ytalere? Nei takk,da m\u00e5 man vel ha golvst\u00e5ende h\u00f8ytalere hvis man skal klare seg uten.  \n    >   \n    >   \n    > mvh\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0886a32-7360-4897-8014-71480c9216e9"}
+{"url": "https://bertnesgeosenter.ukens.no/?a_id=2588&ac_parent=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:19Z", "text": "## Mjolne \u2013 Mj\u00f8lnir \u2013 Tors hammer med s\u00f8lvkjede\n\n\n\nTors hammer \"Mj\u00f8lner\", er et stilrent smykke med inspirasjon fra norr\u00f8n mytologi.  \n  \nTors hammer Mjolne-Mj\u00f8lne-Mj\u00f8lnir-Mj\u00f8lner \"den som mel\" er Tors viktigste v\u00e5pen i norr\u00f8n gudel\u00e6re. I f\u00f8lge den ungre Edda ville hammaren alltid treffe m\u00e5let sitt, sl\u00e5 s\u00e5 hardt brukeren \u00f8nska og returnere til eieren. Mjolne kunne bli s\u00e5 liten at den kunne b\u00e6res inni tr\u00f8ya. Tor brukte hammeren mot jotner og andre uvesen som f. eks. Midgardsormen.  \n  \nTorshammeren ble brukt som smykke i norr\u00f8n tid. Det er s\u00e6rlig funne mange hammeranheng i omr\u00e5der med sterk kristen tro, som i S\u00f8r-Norge, s\u00f8r\u00f8stre Sverige og Danmark. Ettersom hammeren kan minne mye om de likearma kristuskorsene som var vanlig blant kristne p\u00e5 den tida, kan en tenke seg at \u00e5 b\u00e6re Torshammeren som smykke var en m\u00e5te \u00e5 hevde den gamle trua p\u00e5. Man finner ogs\u00e5 hammeren avbildet p\u00e5 runesteiner fra Danmark og S\u00f8r-Sverige, tidvis med innskrifter som ber Tor om \u00e5 v\u00e5ke over d\u00f8de. Igjen kan dette v\u00e6re et svar p\u00e5 kristen skikk med \u00e5 be Gud om vern for de d\u00f8de.  \n  \nI nyere tid har mange nyhedenske \u00e5satruende tatt i bruk hammeren som symbol. Man finner ogs\u00e5 hammeren i bruk som mer eller mindre symbolsk pynt i flere andre milj\u00f8, f.eks. tungmetallmusikk, svartmetal og vikingmetal. Ellers finner man Mj\u00f8lner i kommunev\u00e5penet til Tors\u00e5s i Kalmar len og logoen til Bornholm museum p\u00e5 Bornholm.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "855faa4f-460c-4b7d-ae43-3e3b5e3652ad"}
+{"url": "https://www.banenor.no/Prosjekter/prosjekter/follobanen/tunnel-ekeberg---langhus/innhold/eldre/forste-salve-med-statsraden2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:03Z", "text": "# F\u00f8rste salve med statsr\u00e5den\n\nSe film: Bli med p\u00e5 f\u00f8rste tunnelsalve sammen med samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen\\!\n\n\\- Dette var som i gamledager med cowboy og indianere, sa statsr\u00e5den, som tok turen til \u00c5sland riggomr\u00e5de i Oslo der det n\u00e5 bygges to atkomsttunneler. Via disse skal Follobanens 20 km lange tunnelen bygges. Dette blir Nordens lengste jernbanetunnel og du kan v\u00e6re passasjer fra 2021.\n\nPublisert av:  Bane NOR 03.07.2014\n\n Endre tekstst\u00f8rrelsen ved \u00e5 holde **Ctrl**-tasten nede (**Cmd**-tasten p\u00e5 **Mac**) og trykk p\u00e5 **+** for \u00e5 forst\u00f8rre eller **-** for \u00e5 forminske.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a302071-9536-4813-a14c-9431903f54a8"}
+{"url": "https://www.uis.no/kurs-etter-og-videreutdanning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:31Z", "text": "# Kurs, etter- og videreutdanning ved UiS\n\nUniversitetet i Stavanger har et bredt tilbud i kurs, etter- og videreutdanning.\n\n\n\n  - UiS EVU, etter- og videreutdanningsenheten ved UiS, tilbyr kurs p\u00e5 bachelor- og masterniv\u00e5 innenfor de fleste fagomr\u00e5der. Undervisningen er tilpasset deg som er i arbeidslivet med en kombinasjon av aktiviteter p\u00e5 nett og intensive samlinger.\n  - UiS-IKT Kurs & Kompetanse\u00a0tilbyr IT-kurs og -kompetanse til b\u00e5de bedrifter og privatpersoner.\n  - UiS tilbyr etter- og videreutdanning til l\u00e6rere, b\u00e5de barnehagel\u00e6rere og l\u00e6rere i grunnskole og videreg\u00e5ende skole\n\nPublisert 14.08.2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7803ac1-ea36-4e84-902f-e5a607518817"}
+{"url": "https://kirken.no/nb-NO/fellesrad/haugesund-kirkelige-fellesrad/menigheter/rossaboe-menighet/forsideoppslag/forsteklasses2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:45Z", "text": "Rossab\u00f8 og V\u00e5r Frelsers menigheter\u00a0inviterer \u00e5rets f\u00f8rsteklassinger til F\u00d8RSTEKLASSES - skolestartleir\\!\u00a03 dager i Rossab\u00f8 kirke\u00a0fulle av kjekke aktiviteter og mye g\u00f8y. 15., 16. og 18. august 2019.\n\n                \n\n\n**Hva skjer?\u00a0  \n**Vi skal ha masse aktivitet p\u00e5 lekeplassen. Vi skal p\u00e5 vandring og lete etter en mann som heter Sakkeus, som har gjemt seg i et tre. I tillegg skal vi synge, lese, lage dramastykke, ha forming, spise lunsj og frukt, bli kjent med kirken, \u00f8ve til gudstjeneste og sist, men ikke minst - VANNRUTSJEBANE\\!\u00a0\n\n***H\u00e5per vi ser deg p\u00e5 F\u00d8RSTEKLASSES\\! P\u00e5meldig her.***\n\nHer kan du lese programmet og invitasjonen til F\u00f8rsteklasses\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ef3a223-cac0-4701-9166-40f27f64dbe8"}
+{"url": "https://www.vita.no/mann/hud/clarins-men-line-control-eye-balm-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:16Z", "text": "https://www.vita.no/clarins-men-line-control-eye-balm-1?\\_\\_\\_store=default 50397 CLARINS MEN LINE-CONTROL EYE BALM https://vita.global.ssl.fastly.net/media/catalog/product/cache/1/small\\_image/210x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/c/l/clarinsmen\\_linecontrol\\_eye\\_balm\\_web.png 395 NOK InStock /Ansikt /Mann/Hud /Ansikt/\u00d8yekremer /EXCLUSIVE/Hudpleie /EXCLUSIVE/Mann /EXCLUSIVE/Hudpleie/\u00d8yekremer /EXCLUSIVE/Mann/Hud /Merker/Clarins /Merker/Clarins/Ansikt /Merker/Clarins/Mann /Merker/Clarins/Ansikt/\u00d8yekremer /Merker/Clarins/Mann/Hud /MERKEVARESALG /MERKEVARESALG/Ansikt /LUXURY BRANDS  Clarins Men Line-Control Eye Balm er en anti-age \u00f8yekrem som virker oppstrammende. Clarins Men Line-Control serien er ulike produkter som virker oppstrammende og reduserer fine linjer og rynker. Dette er en anti-age serie for alle voksne menn som \u00f8nsker \u00e5 opprettholde et ungdommelig utseende. Finnes i utgaver til normal hud, til t\u00f8rr hud og til \u00f8yepartiet.  395 Clarins add-to-cart  20ml Clarins  \n\n/Mann/Hud\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "223f32ab-18ac-47b6-ad5a-4b21a592fcda"}
+{"url": "https://forskning.no/planteverden-partner-artsdatabanken/ukas-art-storvrenge--naturens-kinderegg/539623", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:29Z", "text": "\")\n\n# Ukas art: Storvrenge \u2013 naturens kinderegg\n\nLavarten storvrenge er litt sopp, litt plante og litt bakterie.\n\nArtsdatabanken \n\n\n\nSkjalg Woldstad\n\nseniorr\u00e5dgiver\n\n Publisert l\u00f8rdag 27. september 2014 - 05:00 \nDe fleste arter av lav er et partnerskap mellom en sopp og en gr\u00f8nnalge. Storvrenge derimot, tar det lenger. Den forener tre riker i \u00e9n lav: soppriket, planteriket og bakterieriket \u2013 og er nesten som et lite \u00f8kosystem i seg selv.\n\n## Alle bidrar\n\nLaven storvrenge (*Nephroma arcticum*) holder seg med cyanobakterier i tillegg til sopp og alge.\n\nDisse tre rikene bidrar p\u00e5 hver sin m\u00e5te til felleskapet. Soppen er selve byggematerialet, og tar opp mineraler og vann. Algen skaffer karbohydrater gjennom fotosyntese; og cyanobakteriene fikserer nitrogen fra lufta, i tillegg til \u00e5 ha fotosyntese.\n\nStorvrenge er en vanlig art, og finnes over nesten hele landet. Den er bladforma og kan bli flere centimeter i diameter. Arten trives godt blant mose p\u00e5 bakken, og ogs\u00e5 p\u00e5 steiner.\n\n\\[gallery:1\\]\n\n## Kokt, fryst og fuktig\n\nI fuktig tilstand har storvrenge en frisk gr\u00f8nnfarge, noe som skyldes gr\u00f8nnalgen coccomyxa.\n\nI likhet med enkelte andre lavarter har ogs\u00e5 storvrenge blitt brukt som mat. Yuqpik-eskimoene kokte storvrenge sammen med fiskerogn, og et uttrekk av laven var regnet for \u00e5 v\u00e6re god styrkedrikk for syke.\n\nNorske og britiske forskere har isolert et antifryseprotein fra storvrenge. Dette proteinet kan i fremtiden bli nyttig ved frysing av matvarer.\n\n    \")\n    \n    ## Gjedde \u2013 alligator'n i sivet\n\n     er 10\u201315 centimeter h\u00f8y med en 5\u201315 centimeter bred, kritthvit hatt. Skivene er hvite og stilken har slire og en l\u00f8kformet knoll ved grunnen og en ring et stykke under hatten. (Foto: B. Baldassari)\")\n    \n    ## Hvit fluesopp \u2013 styr unna\\!\n\n     h\u00f8rer til nebbmunnene (Hemiptera). (Foto: Jaakko Hakulinen)\")\n    \n    ## Bladlusa - en sugende sukkerbombe\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9ebd4bc-143c-4db3-8fd1-df18afa0fda3"}
+{"url": "http://bergentango.no/2013/08/temakurs-i-giro-og-sacada/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:44Z", "text": "# Temakurs i giro og sacada\n\n**Temakurs:** Giro og sacada over seks mandager\n\n**Instrukt\u00f8rer:** Inge Eliassen og Solveig Jansen\n\n\u00a0\n\n\n\n**Oppstart:** mandag 26.august\n\nSeks mandager kl 20:00-21:30\n\nMaks 10 par.\n\n**Sted:** Jekteviken\n\n**Niv\u00e5:** \u00d8vet (gjennomf\u00f8rt begynner \u2013 og oppf\u00f8lgingskurs, evt. tilsvarende + noe danseerfaring)\n\n**Kort kursbeskrivelse:** Giro med og uten sacada. Sacada med og uten giro. Fra grunnleggende teknikk til utallige muligheter.\n\n**Pris:\u00a0**900 koner (450 kroner for studenter)\n\n10. 2010\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e74d69de-a728-486d-a4ee-712f00bd3662"}
+{"url": "https://www.fvn.no/nyheter/lokalt/i/wP9xPo/Her-bor-de-nye-fylkespolitikerne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:21Z", "text": "  - \n    \n     I meningsm\u00e5lingen kommer det frem at Kristiansand kommer best ut med ti representanter. Se kart over fordelingen lengre nede i saken.  FOTO: Kjartan Bjelland \n\n# Her bor de nye fylkes\u00adpoli\u00adtikerne\n\nDersom F\u00e6drelandsvennens forrige meningsm\u00e5ling blir fasiten etter h\u00f8stens valg, vil fordelingen av representanter i Agder fylkesting se slik ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d7163f6-29e0-42c8-9499-319b5b3c5f51"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Flights-g294308-o2651588-Loja_to_Quito.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:59Z", "text": "\\*Prisene er basert p\u00e5 tur-retur med retur mellom 1 og 21 dager etter avreise. Disse er de beste prisene som er funnet av reisende som s\u00f8kte p\u00e5 TripAdvisor og en bestemt gruppe av v\u00e5re priss\u00f8kspartnere i l\u00f8pet av de siste 72 timene. Billettpriser og ledig setekapasitet endrer seg raskt, og kan ikke garanteres.\n\n## Ruteinformasjon\n\n  - Det er 2 daglige flyvninger fra Loja Province, Ecuador til Quito\n  - Guayaquil, Ecuador (GYE-Jose Joaquin de Olmedo internasjonale flyplass) er den mest popul\u00e6re reiseforbindelsen for mellomlandinger mellom Loja Province, Ecuador og Quito\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35b70b1a-6b04-430e-be6b-76c7a3fb781e"}
+{"url": "https://nordnorskdebatt.no/article/tusseladdene-ble-grundere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:36Z", "text": "Det tidligere gruveomr\u00e5det ved Bj\u00f8rnevatn i Kirkenes. Gruvedriften er n\u00e5 lagt ned. Foto: NTB Scanpix\n\n## Tusseladdene ble grundere\n\n\n  - \n    \n    Per Lars Tonstad\n**\u2013N\u00e5 m\u00e5 du** skjerpe deg, lillegutt, ellers f\u00e5r du ikke jobb p\u00e5 Sydvaranger n\u00e5r du blir\u00a0stor\\!\n\n**Slik kunne en far** i Kirkenes snakke til sin ulydige s\u00f8nn for en generasjon siden. Det meste i S\u00f8r-Varanger dreide seg om AS\u00a0Sydvaranger.\n\n**Gruveselskapet var** st\u00f8rste arbeidsplass og eide infrastrukturen i Kirkenes. Ungdom brydde seg ikke s\u00e5 mye om skolegang, det var kort vei fra konfirmasjon til gruveslusk. Sydvaranger var trygt som\u00a0Dovrefjell.\n\n**Slik var situasjonen** i mange samfunn i nord for noen ti\u00e5r siden. Bygder og tettsteder hadde ofte bare en fot \u00e5 st\u00e5 p\u00e5. Det kunne v\u00e6re et fiskebruk, vegvesenet, gruvedrift\u2026.. Modellen er solid i gode tider, uhyre s\u00e5rbar n\u00e5r konjunkturene peker\u00a0nedover.\n\n**Og det kom** d\u00e5rlige dager. Tidligere fylkesmann Anders Aune (1923-2011) var en av de f\u00f8rste som s\u00e5 varsellampene blinke. \"\u00c5 v\u00e6re i Finnmark i dag er som \u00e5 sitte i en b\u00e5t hvor de styrende verken har kart, kompass, radar eller ekkolodd, og i tillegg er de b\u00e5de blinde og d\u00f8ve\", skrev Aune i et brev til statsminister Gro Harlem Brundtland i 1988. Da var han allerede p\u00e5 vei ut av Arbeiderpartiet, partiet han hadde v\u00e6rt trofast mot b\u00e5de som lokalpolitiker og\u00a0rikspolitiker.\n\n**Aune s\u00e5 samfunn rakne**, arbeidsplasser forsvinne og ungdom reise ut. Han ante svarte natta komme. \"Bare tusseladdene blir igjen\", sa den fargerike fylkesmannen i et litt uheldig \u00f8yeblikk. Utsagnet er dessverre ogs\u00e5 klistret til Aunes etterm\u00e6le. Han fortjener noe bedre. Denne tr\u00f8ndergutten kom fra tysk fangenskap til et Finnmark i ruiner etter krigen. Han tapte sitt hjerte til folket og naturen, og tjente fylket som sykehusdirekt\u00f8r, ordf\u00f8rer i Vads\u00f8, stortingsrepresentant og fylkesmann. Han var kjeftsterk og handlekraftig, hvis journalistener i fylkets aviser manglet et oppslag var det bare \u00e5 ringe Aune, han\u00a0 snakket i\u00a0overskrifter.\n\n**Aune ble ogs\u00e5** frontfigur i Folkeaksjonen Framtid for Finnmark, aksjonen som ble startet for \u00e5 demme opp for fraflytting og nedlegging. Et valgskred (21,5 prosent) i 1989 sendte Aune inn p\u00e5 Stortinget\u00a0igjen.\n\n**Anders Aune kjempet e**t helt liv for Finnmarks sak, men traff ikke blink da han hevdet at bare tusseladdene ville bli igjen. Hans kompanjong i Folkeaksjonen Framtid for Finnmark var Vidar Karlstad fra Mehamn. Han ga aldri opp, i dag leder han Nordkyn Nordic Safari AS og er vert for opplevelsess\u00f8kende fra hele verden. Og Mehamn har f\u00e5tt flere bein \u00e5 st\u00e5\u00a0p\u00e5.\n\n**Kirkenes gikk heller** ikke ad undas da Sydvaranger stengte d\u00f8rene og \"brunosten\", Sydvarangers administrasjonsbygning, ikke lenger var viktigere enn r\u00e5dhuset. Jeg arbeidet i Kirkenes da krisen meldte seg. Min kollega i Bladet Finnmarken var K\u00e5re Tannvik, langt fra noen tusseladd. Som ten\u00e5ring hadde han en sentral rolle i spillefilmen \"Brent jord\". Etter en kort karriere som journalist ble han talsmann og aktivist i \"Stopp d\u00f8dsskyene\", aksjonen som kjempet for rensing av nikkelverket p\u00e5 russisk side. Det ble en kamp mot vindm\u00f8ller. Moskva og oligarkene som etter hvert ble eiere og ansvarlige for svovelutslippene fra Nikel, brydde seg ikke om noen nordmenn som gikk med plakater og demonstrerte ved \u00e5 g\u00e5 rundt treriksr\u00f8ya i Pasvik. Men grensekrenkelsen ble en sak for norsk politi, pipene i Nikel fortsatte \u00e5 spy ut gift, selv etter 300-millionersgaven fra\u00a0Norge.\n\n**K\u00e5re Tannvik s\u00e5** hurtigrutepassasjerene rusle i ellers folketomme gater og kjede vettet av seg i p\u00e5vente av seiling s\u00f8rover igjen om noen timer. Noen takket ja til en busstur til grensen og knipset et bilde av Sovjetunionen-skiltet. De dristigste ruslet fram mot bommen og grabbet en stein som et minne, Grensekommisariatets folk fylte p\u00e5 med ny sm\u00e5stein n\u00e5r det var tomt. \u00a0Noen amerikanere klistret nesa mot vinduet og turte ikke g\u00e5 ut i frykt for kommunistene p\u00e5 den andre\u00a0siden.\n\n**I denne gruppen s\u00e5** K\u00e5re Tannvik et enormt potensiale. Han stiftet Radius Kirkenes, en reiselivsbedrift som setter omsetningsrekord hvert \u00e5r. Sn\u00f8hotell, hundekj\u00f8ring, isfiske og krabbefangst har appell hos betalingssterke kunder over hele verden. Han selger arktiske historier, og med kunnskap og forretningsteft, samt en grunnleggende respekt for kundene, g\u00e5r det s\u00e5 det suser. Kirkenes har reist seg fra gruvest\u00f8vet, selvsagt ogs\u00e5 med handelsbedrifter og sm\u00e5produksjon som har b\u00e5de Russland og Finland som\u00a0markeder.\n\n**\"Tusseladdene\" var kreative**, ressurssterke og hardtarbeidende personer som skapte produkter og fant en nisje som markeder ettersp\u00f8r. Finnmark og Troms ligger p\u00e5 toppen av listen over fylkene med st\u00f8rst eksportproduksjon. Selvsagt drar fiske, olje og gass det tyngste lasset. Men ved mangt et kj\u00f8kkenbord eller rundt et b\u00e5l p\u00e5 marsfjellet yngler det ideer. Tankespinnet kan materialisere seg i spennende klesdesign fra Karasjok, fugletitting p\u00e5 Ekker\u00f8y, datateknologi i Alta og mangt\u00a0mer.\n\n**Dette skaper mangfold** og robuste samfunn som ikke beh\u00f8ver \u00e5 lene seg p\u00e5 en ressurs lenger. Hj\u00f8rnesteinbedriftenes tid er over. Deres kollaps f\u00f8rte ikke til undergangen. Folk i nord har troen p\u00e5 egne krefter. Nordomr\u00e5dene er kanskje en geografisk utkant, men sentrum for skapervilje og realiseringsevne. Folk hyler ikke etter subsidier og s\u00e6rvilk\u00e5r, men kan godt tenke seg et mer lettsmurt byr\u00e5krati. Noen satser p\u00e5 at det er lettere \u00e5 f\u00e5 tilgivelse enn\u00a0tillatelse.\n\n**Menneskene er den** viktigste ressursen. Folk i nord mestrer omstillinger, rundt seg har de en gavmild og unik natur som er den beste grunnmur og kulisse for b\u00e6rekraftig\u00a0utvikling.\n\nMeld deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev og f\u00e5 e-post med utvalgte, viktige og spesielt leseverdige innlegg fra Nordnorsk debatt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc32ef21-c776-4907-a675-4921e209700b"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/snohetta-tegner-operahus-i-sor-korea/234918", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:14Z", "text": "# SN\u00d8HETTA TEGNER OPERA I BUSAN\n\n## Sn\u00f8hetta tegner operahus i S\u00f8r-Korea\n\n**Ser du hva det ligner p\u00e5?**\n\n\n\n**Ser du hva det ligner p\u00e5?**\n\n  - 11\\. okt. 2012 - 20:51\n\nDet norske arkitektkontoret Sn\u00f8hetta har vunnet oppdraget med \u00e5 tegne et nytt operahus i Busan i S\u00f8r-Korea.\n\n**Bygget ligner p\u00e5 mange m\u00e5ter p\u00e5 operahuset i Oslo, melder NRK**\n\nBygningen skal ligge ytterst ved havnefronten, det blir mulig for publikum \u00e5 g\u00e5 opp p\u00e5 taket, lobbyen \u00e5pnes opp med store glassfasader og veggen p\u00e5 innsiden dekkes med b\u00f8lgende treelementer.\n\n#### Samme tankene\n\n\u2013 Dette prosjektet er i det hele tatt veldig likt som operaen i Oslo, og det bygger p\u00e5 mange av de samme tankene. Vi h\u00e5per dette bygget blir et symbol p\u00e5 Busan p\u00e5 samme m\u00e5te som operaen i Oslo, sier arkitekt Robert Greenwood i Sn\u00f8hetta til NRK.\n\nHan har ledet arbeidet sammen med Thomas Fagernes.\n\nOperahuset i Busan blir omtrent like stort som i Oslo, men med en litt st\u00f8rre hovedsal. Salen skal kunne ta imot 1.800 publikummere, mens den i Oslo tar 1.358.\n\n#### Mye billigere\n\nByggestart er neste \u00e5r, og operahuset er ventet \u00e5 st\u00e5 ferdig om tidligst tre \u00e5r.\n\nPrislappen for prosjektet er p\u00e5 240 billioner koreanske won, noe som tilsvarer 1,2 milliarder kroner.\n\nTil sammenligning kostet det norske operahuset 4,2 milliarder kroner.\n\nSn\u00f8hetta viser til de lave byggekostnadene i S\u00f8r-Korea som forklaring p\u00e5 den betydelige prisforskjellen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "601e7235-ca9f-4da8-a2de-cfade33f6f14"}
+{"url": "https://erate.no/roam-like-home-ga-hoyere-mobilregninger-i-danmark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:35Z", "text": "# Roam like Home ga h\u00f8yere mobilregninger i Danmark\n\n\n\nDet mener i hvertfall Energistyrelsen i Danmark. EU-Kommisjonen sier selv at \u00abDer er ingen grund til, at teleselskaber i Danmark eller noget andet land i EU skal h\u00e6ve priserne p\u00e5 grund af roaming-reformen.\u00bb EU-Kommisjonen sier det er helt i orden at danske mobilselskap har hevet prisen p\u00e5 sine abonnement, men er uenige i at det har noe med \u00abRoam like Home\u00bb \u00e5 gj\u00f8re.\n\n### Helt lovlig \u00e5 \u00f8ke prisen p\u00e5 mobilabonnement\n\nEtter flere klagesaker fra forbrukeren i Danmark har forbrukerklagevernet Teleanken\u00e6vnet besluttet at danske mobilselskapers heving av abonnementspris 15. juni 2017 var i tr\u00e5d med lovgivningen. Dette var samme dag som EU-forordningen ble innf\u00f8rt og danskenes mobilregning \u00f8kte med 10-20 kroner. Mange teleselskap hevdet at \u00abRoam like Home\u00bb ga dem ekstra omkostninger. Derfor ble abonnementene endret, enten ble prisen h\u00f8yere eller s\u00e5 endret de abonnementet til kun \u00e5 gjelde innenlands.\n\n### Bedre med varslet pris\u00f8kning enn dyre overraskelser etter reise\n\n\u00abTil forskel fra de tidligere roaminggebyrer, som ofte er kommet som en ubehagelig og ret s\u00e5 dyr overraskelse for kunderne efter en rejse \u2013 ofte p\u00e5 mange hundrede kroner \u2013 har eventuelle \u00e6ndringer i abonnementerne v\u00e6ret varslet p\u00e5 forh\u00e5nd. Kunderne har dermed haft mulighed for at vurdere, om de \u00f8nskede at beholde abonnementet p\u00e5 de nye betingelser og evt. acceptere en prisstigning som de n\u00e6vnte p\u00e5 10 eller 20 kroner, eller om de hellere ville skifte til et andet selskab, som kunne tilbyde en mere fordelagtig pris\u00bb, skriver Rikke Uldall, pressesjef for EU-Kommisjonen til Ingeni\u00f8ren.dk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bf24c72-f72b-4b23-9c98-b1f9efaaad7c"}
+{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/njal-osterhus-kjorte-trobil-1.11858696", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:08:05Z", "text": "# Han ville gjerne v\u00e6rt p\u00e5 pallen\n\nNj\u00e5l \u00d8sterhus var skuffet over den forel\u00f8pige fjerdeplassen i NRK Rogalands tr\u00f8bil-konkurranse.\n\n\n\nJohan Mihle Laugaland @MihleLaugaland Journalist\n\n Publisert 01.08.2014, kl. 09.30  Oppdatert 01.08.2014, kl. 09.38 \n\n Publisert 01.08.2014, kl. 09.30  Oppdatert 01.08.2014, kl. 09.38 \n\n\u2013 Jeg synes det gikk veldig bra. Det var tungt p\u00e5 slutten, men jeg holdt ut.\n\nDet sier Nj\u00e5l \u00d8sterhus etter innsatsen i tr\u00f8bilen fredag morgen.\n\n**Han tok seg gjennom l\u00f8ypen p\u00e5 tiden 39.66. Det gir en fjerdeplass blant deltakerne i tr\u00f8bil-konkurransen denne sesongen.**\n\n**\u2013 Jeg kunne tenkt meg at fjerdeplassen var en tredjeplass, slik at jeg var p\u00e5 pallen.**\n\n\u00d8sterhus er hovedsponsor for Blink-festivalen i Sandnes og skal ha med seg alt som skjer denne helgen.\n\n\u2013 Festivalen setter Sandnes p\u00e5 en helt unik plass p\u00e5 kartet. Det er et fantastisk flott arrangement, mener han.\n\n Publisert 01.08.2014, kl. 09.30  Oppdatert 01.08.2014, kl. 09.38 \n\n### Top Pedal 2014\n\nEkspand\u00e9r faktaboks\n\n1.  Ole Tom Guse: 35.48\n2.  Kevin Lunde**:** 35.67\n3.  Thorbj\u00f8rn Eriksen: 35.88\n4.  **Tor \u00d8yvind Skeiseid** 36.08\n5.  Ole Alexander M\u00e6land: 36.57\n6.  Anne Brit Skj\u00e6veland Sandberg: 38.5\n7.  Ketil Solvik-Olsen: 38,90\n8.  Tore Pang: 39.31\n9.  Nj\u00e5l \u00d8sterhus: 39.66\n10. Thor Gjermund Eriksen 39,85\n11. B\u00f8rge Lund: 40.10\n12. **Albert Ids\u00f8e:** 41.90\n13. Leif Erik Egaas: 42.17\n14. Arvid M\u00e6land: 42.55\n15. Kristian Arntsen: 42.57\n16. Ane Mari Braut Nese: 44.90\n17. Stanley Wirak: 46.70\n18. Solveig Horne: 47,60\n19. Elin Furubotn: 52,53\n20. Mona Vervik: 53:40\n21. Eirik Nyg\u00e5rd: 60.88\n\n### \u00abTop Pedal\u00bb\n\n## Alle veit at han kan springa \u2013 men kor god er han i ein tr\u00f8bil?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9021fd4d-c994-4e1c-b869-c1fc3b9e56b3"}
+{"url": "https://www.leovegas.com/nb-no/spill/the-dark-joker-rizes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:09Z", "text": "Starter **The Dark Joker Rizes**...\n\n# The Dark Joker Rizes\n\n**The Dark Joker Rizes,** opplev spennende animasjoner i m\u00f8rk stil i denne spilleautomaten.\n\n**Hold \u00f8ye med:** 3+ Joker gir mystisk gevinst, etter det avsl\u00f8res, kan et gratis bonusspinn mottas. Alle gevinster aktiverer Jokerizer-modus for en super-innsats med en garanter joker.\n\n**Spillfakta:** M\u00f8t Yggdrasils The Dark Joker Rizes spilleautomat over 5 hjul og 5 gevinstlinjer med en RTP p\u00e5 opptil 93.3% i Garantert Joker-modus. Spenningen venter hos LeoVegas\\!\n\nDu spiller for moro skyld\n\nInntil 35.000 kr i velkomstbonus og 220 gratis spinn p\u00e5 superpopul\u00e6re Mega Fortune Dreams, Starburst, Joker Pro, Berryburst MAX eller Swipe and Roll. Du f\u00e5r 20 av gratisspinnene n\u00e5r du registerer deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0412db97-aab0-44e6-80e8-af22736a2c75"}
+{"url": "https://hasundgot.no/vare-lag/bli-medlem/forsikring-og-kontingent/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:11Z", "text": "# Forsikring og kontingent\n\nAlle m\u00e5 betale medlemskontigent til Hasundgot IL for \u00e5 kunne spele fotball i regi av klubben.\n\n**Gjeldande satsar for medlemskontingent per 2019 er:**\n\n  - Barn: Kr. 300,-\n  - Vaksen: Kr. 300,-\n  - Familie: Kr. 600,-\n\n**I tillegg m\u00e5 alle aktive ut\u00f8varar betale treningsavgift. Gjeldande satsar per 2019:**\n\n  - 7 -10 \u00e5r: kr. 600\n  - 11-16 \u00e5r: kr. 800\n  - Maks kr. 1500 pr. familie (der spelarar er i aldersgruppa 7-16 \u00e5r)\n  - Over 16 \u00e5r: kr. 1500\n\n**Treningsavgifta kan du betale raskt og greitt p\u00e5 SuperInvite\\!**\n\nDet er viktig at b\u00e5de medlems- og treningsavgift vert betalt s\u00e5 raskt som r\u00e5d etter utsending av faktura.\n\nBetaling av desse kontingentane s\u00f8rgjer for at aktive ut\u00f8varar er forsikra gjennom v\u00e5r lagsforskring, som er heilt avgjerande for \u00e5 f\u00e5 dekt eventuelle utgifter om uhellet skulle oppst\u00e5 under kamp eller trening.\n\nI tillegg vil klubben f\u00e5 \u00f8konomisk tilskot fr\u00e5 fotballforbundet etter talet p\u00e5 registrerte, betalande medlemmar.\n\n## Forsikring ved fotballskadar\n\nVed skade og uhell p\u00e5 ut\u00f8varar i Hasundgot Idrettslag m\u00e5 dette meldast til forsikringsselskap. Norges Fotballforbund har ein samarbeidsavtale med Gjensidige.\n\nHer kan\u00a0du melde om skade som er relatert til fotballaktivitet.\n\n**NB:**\u00a0Er ut\u00f8varen over 18 \u00e5r er det ut\u00f8varen sj\u00f8lv sitt ansvar at skadar blir meld inn til forsikringsselskapet s\u00e5 raskt som mogleg etter uhellet har skjedd. Er ut\u00f8varen under 18 \u00e5r, skal foreldre eller f\u00f8resette for ut\u00f8varen melde om skada.\n\nTa gjerne kontakt med Hasundgot IL ved behov, eller les meir om temaet p\u00e5\u00a0Fotballforbundet\u00a0sine eigne sider om fotballforsikring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27fdd2c9-7308-4882-93a9-c0764da502ec"}
+{"url": "https://www.pilkington.com/nb-no/no/produkter/funksjonsglass/energisparing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:54Z", "text": "# Energisparing\n\n# Energisparende glass\n\nMed en \u00f8kt milj\u00f8bevissthet legges det n\u00e5 mer vekt p\u00e5 energisparing og m\u00e5ter \u00e5 redusere energibruk i bygninger p\u00e5; b\u00e5de i boliger og kommersielle bygg. De siste \u00e5rene har det blitt introdusert nye minimumskrav til energieffektivitet. Glass kan spille en viktig rolle n\u00e5r det gjelder energisparing. Varmetap er normalt m\u00e5lt i termisk transmisjon eller U-verdi, vanligvis definert som W/m\u00b2K. Enkelt fortalt gir lav U-verdi bedre varmeisolering. Energispareglass med lav U-verdi vil dermed kunne gi mye bedre varmeisolering, og du sparer b\u00e5de penger og f\u00e5r bedre inneklima.  \n\n#### Egenskaper og fordeler\n\n  - Effektiv energisparing med h\u00f8yt lysinnslipp\n  - Reduserer varmetap og sparer energi, og gir et komfortabelt innemilj\u00f8\n  - Reduserer kaldstr\u00e5ling og kaldras fra vinduer, og forbedrer komforten\n  - \u00d8ker overflatetemperaturen p\u00e5 den innerste glassflaten og reduserer innvendig kondens\n  - Reduserer oppvamingskostnader og minsker behovet for air condition anlegg\n\n  - Pilkington Optitherm\u2122 S1A\n    \n    H\u00f8ykvalitetsglass med et spesielt energisparende belegg\u00a0som anvendes for \u00e5 \u00f8ke den termiske isolasjon av isolerglass sammen med andre funksjonelle glass. Pilkington **Optitherm**\u2122 S1A og er en videreutvikling av det f\u00f8rste glasset, Pilkington **Optitherm**\u2122 S1. Fordelene er et lysere glass med bedre energiytelse.\u00a0  \n      \n    \n    \n\n  - Pilkington Optitherm\u2122 S3\n    \n    H\u00f8ykvalitetsglass med et spesielt energisparende belegg som er lagt p\u00e5 i en 'off-line' prosess. Glasset med de beste energisparende egenskapene.\n    \n    \n\n  - Pilkington Spacia\u2122\n    \n    V\u00e5rt unike og ultra-tynne isolerglass med vakuum. Glasset brukes i boliger og historiske bygninger \u00e5 erstatter eksisterende vinduer og samtidig beholde det opprinnelige utseende.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "25bc8626-13d1-4eaf-a78d-52529dbd7721"}
+{"url": "https://www.leovegas.com/nb-no/spill/ticket-to-the-stars", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:41Z", "text": "Starter **Ticket to the Stars**...\n\n# Ticket to the Stars\n\n**Ticket to the Stars,** denne spilleautomaten tar deg med p\u00e5 en reise til stjernene\\!\n\n**Hold \u00f8ye med:** gevinster som utl\u00f8ser Swooping Reels-funskjonen, 3+ scatters utl\u00f8ser, hvor multiplikator-m\u00e5leren \u00f8ker med 1 etter hver tredje gevinst og legger til 2 ekstra spinn.\n\n**Spillfakta:** Hent dine Ticket to the Stars fra Quickspin og nyt turen over 5 hjul og 25 gevinstlinjer. Denne intergalaktiske spilleautomaten har ogs\u00e5 en RTP p\u00e5 95.52%.\n\nDu spiller for moro skyld\n\nInntil 35.000 kr i velkomstbonus og 220 gratis spinn p\u00e5 superpopul\u00e6re Mega Fortune Dreams, Starburst, Joker Pro, Berryburst MAX eller Swipe and Roll. Du f\u00e5r 20 av gratisspinnene n\u00e5r du registerer deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e59a40ba-9c95-4152-8264-ea1ef9f33d22"}
+{"url": "https://dusken.no/artikkel/28244/alle-er-uenige-med-bovim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:23Z", "text": "\n\n# Alle er uenige med Bovim\n\nTekst:\u00a0Kaia S\u00f8rland, nestleder Under Dusken\n\nFoto:\u00a0Haakon Gunleiksrud\n\nPublisert: 21.11.2018 15:59\n\nLEDER: Siden mars har studentene ved profesjonsstudiet i psykologi ved NTNU kritisert rektor Gunnar Bovim.\n\n**Bovim har fremmet forslag** om ansvarsflytting av klinikkene studentene benytter seg av i utdanningen sin. De har samlet seg til protest, hatt m\u00f8te med rektor og bidratt til en utredning. Likevel f\u00f8ler de ikke at rektor har tatt til seg kritikken.\n\n**N\u00e5 er de psykologiske** poliklinikkene underlagt Institutt for psykologi. Samtidig som at psykologiutdanningen geografisk skal flyttes til \u00d8ya og n\u00e6rmere St. Olavs, \u00f8nsker Bovim at ansvaret skal overf\u00f8res til spesialhelsetjenesten ved sykehuset.\n\n**Tre ulike utredninger skulle** unders\u00f8ke om dette er hensiktsmessig. Den f\u00f8rste, en juridisk utredning av PWC, er n\u00e5 levert. Denne konkluderer med at ansvarsflytting kan svekke utdanningskvaliteten, noe b\u00e5de studenter og ansatte ved poliklinikkene har sagt lenge.\n\n**Les ogs\u00e5:** Studentene arrangerte stille demonstrasjon.\n\n**I tillegg vil klinikkene trolig** bli dyrere i drift om ansvaret flyttes. Motivasjonen bak forslaget blir derfor uforst\u00e5elig. Bovim sier at det er helsevesenet som skal bedrive helse, men internklinikkene er ikke opprettet for \u00e5 tilby behandling. De er der for \u00e5 utdanne psykologer. At universitetet selv burde ha ansvar for studentenes praksis er \u00e5penbart. Klinikkene er et resultat av mange \u00e5r med forbedring under sterk p\u00e5virkning av psykologistudentene, og en ordning de fleste er forn\u00f8yde med.\n\n**Les ogs\u00e5:** Uenighet om terapipraksis\n\n**If\u00f8lge studentene selv har** det v\u00e6rt krevende \u00e5 f\u00e5 rektor p\u00e5 banen, og \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 ha en ordentlig diskusjon med dem. Bovim roser engasjementet, men rosen h\u00f8res hul ut n\u00e5r han ikke tar til seg det b\u00e5de studenter og ansatte sier. Hva er jobben hans, om ikke det?\n\n \n\n\n Kjendisers trang til \u00e5 brette ut om eget f\u00f8lelsesliv virker mot sin hensikt. \n\n Arbeid blir selve grunnlaget for menneskeverd i v\u00e5r usunne overarbeidskultur. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2d0f871-2dbd-4cd2-86eb-d100fd4ca14d"}
+{"url": "http://www.sorumil.no/blog/1100242356/sorum-il?year=2015&month=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:25Z", "text": "# Julehilsen fra S\u00f8rum IL\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 14. Des 2015\n\nIdrettslag \u00f8nsker medlemmer, bidragsytere og alle innbyggere i midtbygda en riktig god jul og et godt nytt \u00e5r\\! H\u00e5per vi sees i 2016.\n\n  \n# Idrettslaget s\u00f8ker etter ny renholder\\!\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 22. Nov 2015\n\nVi leter etter deg som har liker \u00e5 rydde og vaske. Jobben er litt sesongavhengig, men det m\u00e5 stort sett vaskes hver uke gjennom hele \u00e5ret. Under fotballsesongen som er fra april tom oktober m\u00e5 det vaskes to ganger pr uke. I tillegg er det behov for ekstra vask n\u00e5r det er st\u00f8rre arrangement, eks p\u00e5 dette er fotballskole og idrettskole.\n\nHar du tid og lyst til \u00e5 jobbe for oss, er du hjertelig velkommen til \u00e5 s\u00f8ke. L\u00f8nn avtales.\n\nS\u00f8knad sendes til firstname.lastname@example.org innen 30. november.\n\n  \n# Barnas dag - st\u00f8tte til Redd Barna\n\nS\u00f8rum idrettslag annonserte i forkant av barnas dag at \u00e5rets overskudd skulle gis til Redd Barna, og da til Flyktningkrisen som er i Europa.  \n  \nDet har tatt litt tid \u00e5 beregne overskuddet, men i dag har vi overf\u00f8rt 8 432 kroner til Redd Barna.  \n  \nVi oppfordrer andre til \u00e5 gi et lite bidrag, se Redd Barna for mer informasjon.  \n\n  \n# Fotballavslutning 2015\n\nFotballavslutning for alle juniorspillerne i S\u00f8rum IL p\u00e5 H\u00f8yt & Lavt s\u00f8ndag 11. oktober - med ca 100 personer\\! Super dag med fint v\u00e6r og hyggelig selskap. Mange som deltok, b\u00e5de barn og voksne. Ikke akkurat sommerv\u00e6r, men med varme kl\u00e6r er det ingen sak \u00e5 holde p\u00e5 i flere timer. De fleste koste seg med klatring i tr\u00e6rne sammen med barna, men noen s\u00f8rget ogs\u00e5 for varm mat ved grillen og litt drikke :-) Takk til alle som delte dagen med oss og h\u00e5per dere alle blir med oss ogs\u00e5 til neste \u00e5r\\!  \n  \nVi vil legge ut bilder i biblioteket til fotballgruppa. Er det andre som har bilder, setter vi pris p\u00e5 om dere sender de til oss - email@example.com  \n  \n  \n# Barnas dag 2015\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 23. Sep 2015\n\n**Barnas dag 2015**  \nEn super dag med str\u00e5lende sol og mange barn i aktivitet. S\u00f8rum IL retter en stor takk til alle dere som tok dere tid til \u00e5 bli med p\u00e5 arrangementet v\u00e5rt\\! I l\u00f8pet av dagen var det over 250 personer som var innom.  \n  \nVi har f\u00e5tt mange tilbakemeldinger om at det har v\u00e6rt et vellykket og bra arrangement - takk for tilbakemeldinger\\!  \n  \nIdrettslaget \u00f8nsker \u00e5 rette en stor takk til **Premiesystemer a/s** p\u00e5 S\u00f8rumsand for levering av flotte medaljer. Vi setter stor pris p\u00e5 at dere bidrar p\u00e5 en slik dag n\u00e5r overskuddet skal g\u00e5 uavkortet til Redd barna. Tusen takk\\!  \n  \nVi gleder oss allerede til neste \u00e5r\\!  \n\n  \n# Hva skjer i h\u00f8st?\nHva skjer i h\u00f8st? Idrettslaget arrangerer flere store arrangementer;  \n\\- Barnas dag l\u00f8rdag 19. september  \n  \nI tillegg gjennomf\u00f8res det l\u00f8p i Stomperudkarusellen - tirsdag 25. august og 8. september.  \n\n  \n# Fotballskolen 2015 - AVLYST\nFotballskolen 10.-12. august - Avlyst  \n  \nS\u00f8rum IL har en lang tradisjon med \u00e5 arrangere Tine Fotballskole. I \u00e5r har vi dessverre hatt en stor p\u00e5meldingssvikt. Til tross for p\u00e5minnelser og utsatt frist er vi fortsatt langt under et minimumsantall av deltakere for \u00e5 kunne arrangere en vellykket fotballskole. P\u00e5 bakgrunn av dette har vi derfor valgt \u00e5 avlyse \u00e5rets fotballskole.  \n  \nVi beklager ovenfor dere som allerede har meldt p\u00e5 barnet/barna og h\u00e5per det ikke medf\u00f8rer store ulemper for dere.  \n  \nInnbetalt p\u00e5meldingsavgift vil returneres i l\u00f8pet av 2-3 dager.  \n  \n\n-----\n# Mobilretur 2015\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 2. Jun 2015\n\n**ST\u00d8TT S\u00d8RUM IL - INNSAMLING AV GAMLE MOBILER**  \n  \nS\u00f8rum IL ble godkjent av Telenor til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 Mobilretur 2015. I den forbindelse deler vi ut informasjonsskriv til midtbygda denne uken (uke 23) med informasjon om n\u00e5r vi kommer \u00e5 samler inn gamle mobiltelefoner. Vi h\u00e5per dere vil gi oss deres gamle mobiltelefoner hvis dere har. Er dere ikke hjemme onsdag 17. juni, er det mulighet for \u00e5 overlevere annet tidspunkt.  \n  \nDet er fult mulig \u00e5 levere inn gamle mobiler i v\u00e5r kiosk p\u00e5 kampdager. Ta kontakt med oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org hvis dere \u00f8nsker mer informasjon.  \n  \nMobiltelefonene som samles inn legges direkte i innsamlingsposer som det ikke er mulig \u00e5 stikke hendene ned i for \u00e5 hente telefoner som er samlet. Det er sikkerhet knyttet til innsamling som sikrer at mobiler ikke kommer p\u00e5 avveie.  \n  \nDere vil finne mer informasjon p\u00e5 sidene til Telenor.  \n\n  \n# Fotballskolen 2015\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 1. Jun 2015\n\n**Fotballskole 2015**  \n  \nFotballgruppa arrangerer Tine fotballskole ogs\u00e5 i 2015. Invitasjon ble delt ut mandag 18. mai til skoler og barnehager.  \n  \n**Tidspunkt for \u00e5rets Tine fotballskole blir 10.-12. august.  \n**  \nP\u00e5melding er som vanlig innbetaling p\u00e5 v\u00e5r bankkonto 1321.13.40899. Innbetaling m\u00e5 merkes med navn p\u00e5 barn og \u00e5rstall (f\u00f8dt), navn, telefon og e-post til en foreldre.  \n  \nFotballskolen er ikke bare for idrettslagets medlemmer. Her er alle velkomne til \u00e5 delta.  \n  \n# Barnas dag 2015\n\nBarnas dag 2015 - l\u00f8rdag 19. september  \n  \nIdrettslaget inviterer som vanlig til Barnas dag, i \u00e5r blir arrangementet l\u00f8rdag 19. september kl 1200. Vi h\u00e5per s\u00e5 mange som mulig blir med oss denne dagen\\! B\u00e5de medlemmer og ikke medlemmer av idrettslaget er invitert til \u00e5 dele dagen sammen med oss.  \n  \nI l\u00f8pet av dagen vil de ulike gruppene v\u00e5re presentere sin idrett i tillegg pleier vi \u00e5 ha bes\u00f8k av skytterklubben som lar ungene pr\u00f8ve seg p\u00e5 skyting (her er det aldersgrense).  \n  \nInvitasjon til barnas dag vil bli levert ut p\u00e5 skoler, barnehager mm mandag 24. august. Da vil program for dagen v\u00e6re klart. H\u00e5per vi ser deg\\!  \n\n  \n# Fotballskole - invitasjon\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 15. Mai 2015\n\nFotballgruppa arrangerer Tine fotballskole ogs\u00e5 i 2015. Invitasjon blir delt ut mandag 18. mai til skoler og barnehager.  \n  \n**Tidspunkt for \u00e5rets Tine fotballskole blir 10.-12. august.  \n**  \nP\u00e5melding er som vanlig innbetaling p\u00e5 v\u00e5r bankkonto 1321.13.40899. Innbetaling m\u00e5 merkes med navn p\u00e5 barn og \u00e5rstall (f\u00f8dt), navn, telefon og e-post til en foreldre.  \n  \nInvitasjonen vil bli lagt ut p\u00e5 v\u00e5re sider 18. mai.  \n\n  \n# Profilt\u00f8y for S\u00f8rum IL v/fotballgruppa\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 14. Mai 2015\n\nFotballgruppa har inng\u00e5tt ny avtale om profilt\u00f8y. Avtalen er inng\u00e5tt med Comet Sport Lillestr\u00f8m. Avtalen gir b\u00e5de idrettslaget og v\u00e5re medlemmer 20 % ved kj\u00f8p av utstyr. Se vedlagte pdf filer som viser profilt\u00f8yet, prisen som er oppgitt vil det bli fratrukket 20 % rabatt p\u00e5 ved kj\u00f8p.  \n  \nFor bestilling av profilt\u00f8y, m\u00e5 man i butikken og pr\u00f8ve, samt forh\u00e5ndsbetale kl\u00e6rne. Kl\u00e6rne hentes dagen derp\u00e5 etter trykking.  \n  \nAvtalen som vi har inng\u00e5tt med Comet Sport, er samme avtale som S\u00f8rumsand har. Dette gj\u00f8r at vi har samme profilutstyr, med unntak av farge p\u00e5 jakke. Det er flere av v\u00e5re medlemmer som b\u00e5de er medlem i S\u00f8rum og i S\u00f8rumsand. Dette gj\u00f8r at mye av t\u00f8yet kan brukes uavhengig av om man spiller/trener for S\u00f8rum eller S\u00f8rumsand.  \n  \n# Sykkeltrening voksne\n\nTrening 2015 for alle voksne mandag 11.05 og 18.05.  \nM\u00f8t opp kl 1800 p\u00e5 idrettsplassen.  \nTreningens lengde avgj\u00f8r vi n\u00e5r vi kommer.  \nMye terreng og en pause underveis er alltid ett m\u00e5l med turen.\n\n  \n# Sykkeltrening for voksne\n\n# Tine fotballskolen 2015 - 10.-12. august\n\nFotballgruppa arrangere Tine fotballskole ogs\u00e5 i 2015. Invitasjon vil bli delt ut, men p\u00e5 et litt senere tidspunkt.  \n  \n**Tidspunkt for \u00e5rets Tine fotballskole blir 10.-12. august.  \n**  \nP\u00e5melding er som vanlig innbetaling p\u00e5 v\u00e5r bankkonto 1321.13.40899. Innbetaling m\u00e5 merkes med navn p\u00e5 barn og \u00e5rstall (f\u00f8dt), navn og telefon til en foreldre.  \n  \nMer informasjon vil bli lagt ut p\u00e5 et litt senere tidspunkt.  \n  \n  \n# \u00c5rsm\u00f8tet 2014 - utdeling av treningsstipend og \u00e6resmedlemskap\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 28. Mar 2015\n\nS\u00f8rum idrettslag gjennomf\u00f8rte \u00e5rsm\u00f8te for sesongen 2014 mandag 23. mars. P\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet ble det delt ut b\u00e5de treningsstipend og \u00e6resmedlemskap.  \n  \n**Treningsstipend**  \nOle Martin Sandness fikk 5 000 kr i treningsstipend for sine prestasjoner i sesongen 2014. Her er et utdrag av hva han har prestert:  \n  \nOle-Martin har i 2014 deltatt p\u00e5 en rekke stevner. Han startet friidrettssesongen med \u00e5 bli kretsmester i terrengl\u00f8p i mai. S\u00e5 tok han 6. plass i ungdomsbirken l\u00f8p i juni. Etter det ble det full fokus p\u00e5 banel\u00f8p. De beste prestasjonene er 2. plass p\u00e5 800m og 1. plass p\u00e5 1500 p\u00e5 DN Galan Youth i Stockholm hvor mange av de beste ut\u00f8verne fra Danmark, Sverige og Norge i aldersbestemte lag deltok. Og seier i b\u00e5de 600m og 1500m i PEAB-lekene p\u00e5 Jessheim i september. Peab-lekene er Norges Friidrettsforbunds regionale ungdomsleker for aldersgruppen 13 og 14 \u00e5r. Ut\u00f8verne tas ut til kretslag og konkurrerer p\u00e5 vegne av kretsen. Det er konkurranser i tre ulike regioner. I 2014 er det Oster\u00f8y, Stj\u00f8rdal og Jessheim som var arrang\u00f8rer. P\u00e5 Jessheim konkurrerte disse kretsene: Akershus, Buskerud, Hedmark, Oppland, Oslo, Telemark, Vestfold og \u00d8stfold.  \n  \n**\u00c6resmedlemskap**  \nRagnar Lund og \u00d8ivind Dahl ble utnevnt som \u00e6resmedlemmer i \u00e5rsm\u00f8tet til idrettslaget for 2014, sistnevnte hadde ikke anledning til \u00e5 delta p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet.  \n  \nBegge to har en lang og god historikk i sin idrettsgren og meget gode prestasjoner. I tillegg har begge bidratt aktivt i en \u00e5rrekke for idrettslag, p\u00e5 frivillig basis. Les mer om historien til dem begge her:  \n  \nRagnar Lund  \n\u00d8ivind Dahl  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n# Oppstart fotballtrening G09\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 28. Mar 2015\n\nGutter 09 har fotballtrening torsdag kl 1730. Vi trener p\u00e5 nedre bane, m\u00f8t opp hvis du vil v\u00e6re med \u00e5 spille fotball.  \n  \nTa kontakt med oss p\u00e5 email@example.com hvis du lurer p\u00e5 noe  \n  \n\n  \n# Vil du v\u00e6re med i idrettslaget?\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 25. Feb 2015\n\nDet n\u00e6rmer seg \u00e5rsm\u00f8tet for idrettslaget og vi trenger personer som har lyst til \u00e5 v\u00e6re med i styrene v\u00e5re, trener og bistand til anleggsarbeid.  \n  \nTa kontakt med oss p\u00e5 e-post firstname.lastname@example.org  \n  \nIdrettslaget driftes kun basert p\u00e5 frivillighet og vi er derfor helt avhengig av at foreldre bidrar i driften. Det er en flott m\u00f8teplass b\u00e5de for voksne og barn som \u00f8nsker \u00e5 delta i lokalsamfunnet\\!  \n  \n**En kort oversikt over hva vi trenger:**  \nVi trenger to til tre personer som skal ha hovedansvar for drift av kiosk. I det inneb\u00e6rer det innkj\u00f8p, vaktlister og andre oppgaver som tilfaller kiosken. Kiosken er kun \u00e5pen n\u00e5r det er fotballkamper eller andre arrangementer.  \n  \nVi har behov for medlemmer til styrene, her er det ulike oppgaver som skal utf\u00f8res. Det avklares med den enkelte gruppe.  \n  \nVi har behov for trenere til gruppene v\u00e5re, ta kontakt med aktuell gruppe hvis du har lyst til \u00e5 bidra.  \n  \n  \n# Innkalling til \u00e5rsm\u00f8ter 2014\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 25. Feb 2015\n\nIdrettslaget inviterer medlemmer, ut\u00f8vere og andre til \u00e5rsm\u00f8ter i mars.  \n  \nSaker som \u00f8nskes tatt opp p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tene m\u00e5 sendes til oppgitte e-postadresser.  \n  \nFrist for \u00e5 melde inn saker er 14 dager f\u00f8r hovedstyrets \u00e5rsm\u00f8te, frist for resten av gruppene er en uke f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8te.\n\n  \n# Sesongen 2014 - G11\n\nPostet av S\u00f8rum IL den 15. Jan 2015\n\nInformasjon om sesongen kommer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "062f14fe-e6ca-4664-9801-21032b9c4442"}
+{"url": "https://synnasverden.net/tag/manen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:22Z", "text": "# Synnas verden\n\n# Stikkordarkiv: m\u00e5nen\n\n# M\u00e5nen\n\n\n\n> \u00abTror du det ogs\u00e5,\u00bb sa hun, \u00abat jeg har sovet for lenge i m\u00e5neskinn?\u00bb  \n> Jean Rhys\n\nOm du f\u00f8lger bloggen min vil du se at jeg er veldig fasinert av b\u00e5de sol og m\u00e5ne.\n\nI dag vil jeg ta for meg m\u00e5nen.\n\nM\u00e5nen er et symbol for det som var, og representerer v\u00e5r opprinnelse og hukommelse. Den symboliserer den feminine yin-energien og forbindes med intuisjon, moderlighet, instinkt og spontane f\u00f8lelser.\n\nM\u00e5nen anses \u00e5 v\u00e6re et dublikat av solen, men i forminsket form, for mens solen gir liv til hele det planetariske systemet, har m\u00e5nen kun innflytelsee p\u00e5 v\u00e5r planet. \u00a0M\u00e5nen er jordens eneste naturlige satelitt. Den blir opplyst, reflekterer og gjennspeiler solens lys og energi. Samtidig p\u00e5virker den flere av v\u00e5re fysiske rytmer.\n\nM\u00e5nen bruker\u00a0 27,3 dager for \u00e5 fullf\u00f8re sin omdreining i forhold til stjernene. Dette er ogs\u00e5 standard perioden for kvinnens eggl\u00f8sningssyklus.\n\n> \u00abDette er hva jeg snakker om: den forheksende kraften av m\u00e5neskinn. M\u00e5neskinn egger m\u00f8rke lidenskaper som en kald flamme, noe som gj\u00f8r at hjerter brenner med intensiteten av fosfor.\u00bb  \n> Rampo Edogawa\n\nM\u00e5nen har en kraftig p\u00e5virkningskraft p\u00e5 flo og fj\u00e6re \u2013 tidevannet. Det er sterkest ved ny m\u00e5ne n\u00e5r solen og m\u00e5nen er samstilte og begge skaper trekkende gravitasjonskrefter mot jorda, og ved fullm\u00e5ne n\u00e5r m\u00e5nen og sola trekker i ulike retninger. Dette er tider med h\u00f8yere tidevann. M\u00e5nens gravitasjonskrefter p\u00e5virker ogs\u00e5 v\u00e6skene i menneskekroppen. Hjernebl\u00f8dninger og andre bl\u00f8dninger er vanligere ved fullm\u00e5ne.\n\n> \u00abM\u00e5nen sl\u00e5ss ikke. Den angriper ingen. Den bekymrer seg ikke. Den pr\u00f8ver ikke \u00e5 knuse andre. Den holder seg til sitt spor, men i sin natur, forsiktig p\u00e5virker den. Hvilken annen kropp kan trekke ethel hav fra land til land? M\u00e5nen er trofast mot sin natur og dens makt er aldri blitt redusert. \u00bb  \n> Ming-Dao Deng\n\nFordi m\u00e5nen styrer tidevannet, regnet, vann, floder og elver, samt \u00e5rstidene og dermed menneskets livstid, hevdes det at den har overoppsynet med menneskets sjebne. En sjebne som ogs\u00e5 er lagt i m\u00e5negudinnenes hender.\n\nN\u00e5r du ser opp p\u00e5 himmelen om kvelden og ser m\u00e5nen som henger der i sin bleke skj\u00f8nnhet, s\u00e5 husk \u00e5 takke den for lyset den gir oss om natten og for de mange positive m\u00e5tene den p\u00e5virker livet ditt personlig og livet p\u00e5 jorden.\n\nM\u00e5nen symboliserer som regel den feminine kraften \u2013 modergudinnen, himmelens dronning med solen som den maskuline motpol. Det finnes unntagelser hos afrikanske stammer, nordamerikanske indianere, hos germanerne, maurerne og japanerne, der m\u00e5nen symboliserer den maskuline befruktningsevnen. Men uansett om m\u00e5nen er maskulin eller feminin, er den et universelt symbol p\u00e5 de sykliske periodenes rytmer \u2013 f\u00f8dsel, liv, d\u00f8d og gjennf\u00f8delse \u2013 og dermed evig fornyelse, opplysning og gjennom dette ud\u00f8delighed og evig liv.\n\nMetallet som knyttes til m\u00e5nen, er s\u00f8lv. M\u00e5nen annsees \u00e5 v\u00e6re en guide til naturens \u00e5ndelige dimensjoner, og sees p\u00e5 som en symbolsk motsetning til solen, som er ansvarlig for livets skapelse og oppretholdelse i den fysiske verden. I alkymien representerer m\u00e5nen det flyktige eller foranderlige, men ogs\u00e5 mangfoldighet.\n\n> \u00abVi m\u00e5 strebe etter \u00e5 bli som m\u00e5nen. En gammel mann i Kabati gjentok denne setningen ofte \u2026 ordtaket tjener til \u00e5 minne folk p\u00e5 \u00e5 alltid v\u00e6re i sin beste oppf\u00f8rsel og for \u00e5 v\u00e6re bra for andre. Han sa at folk klager n\u00e5r det er for mye sol og det blir uutholdelig varmt, og ogs\u00e5 n\u00e5r det regner for mye, eller n\u00e5r det er kaldt. Men,\u00a0 ingen klager n\u00e5r m\u00e5nen skinner. Alle blir glade og setter pris p\u00e5 m\u00e5nen p\u00e5 sin egen spesielle m\u00e5te. Barn ser sine skygger og leker i dens lys, mennesker samles p\u00e5 torget for \u00e5 fortelle historier og danse gjennom natten. Mange lykkelige ting skjer n\u00e5r m\u00e5nen skinner. Dette er noen av grunnene til at vi b\u00f8r \u00f8nske \u00e5 v\u00e6re som m\u00e5nen.\u00bb  \n> Ishmael Beah\n\nEt annet viktig aspekt av m\u00e5nen, har \u00e5 gj\u00f8re med dens tette forbindelse til natten. Den symboliserer det moderlige, det omsluttende, det ubevisste og ambivalente fordi den b\u00e5de rommer det beskyttende og det farlige i fasen, hvor kun halvdelen av m\u00e5nen er opplyst. Det er grunnen til, at m\u00e5nen assosieres med forestillingsevnens og fantasiens bleke lys. Den fungerer som et mellomledd mellom fornektelse av det \u00e5ndelige liv, og \u00e5penbaringen av den blendende klare intuisjonen, som representeres av solen.\n\n> \u00abM\u00e5nen er refleksjon av ditt hjerte og m\u00e5neskinn er funklingen av\u00a0 din kj\u00e6rlighet.\u00bb  \n> Debasish Mridha\n\nM\u00e5nens dualitet, som skapes av dens ulike faser, har mest av alt p\u00e5virket det mytiske og symbolske. Underverdenen \u2013 d\u00f8dens og m\u00f8rkets verden \u2013 symboliseres av \u00bbden d\u00f8ende m\u00e5ne\u00ab. Oververdenen \u2013 livets og lysets verden \u2013 symboliseres i noen kulturer av dyr, som er knyttet til m\u00e5nen. Det er dyr som veksler mellem tilsynekomst og forsvinning, som for eksempel en snegl, som kommer frem fra sneglehuset og trekker seg tilbake til det igen \u2013 eller en bj\u00f8rn, som g\u00e5r i hi om vinteren og viser seg igjen om v\u00e5ren osv.. Den tiltagende m\u00e5nen symboliseres av kuenes horn, som ogs\u00e5 kalles \u00bblysets skip p\u00e5 nattens hav\u00ab. Alle nattedyr som for eksempel katten og reven er \u00bbm\u00e5nedyr\u00ab.\n\nFullm\u00e5nen symboliserer total opplysning og dermed helhet, fullkommenhet, styrke og \u00e5ndelig kraft. Halvm\u00e5nen representerer begravelse. Den avtagende m\u00e5nen er symbol p\u00e5 uhell og demoniske krefter. M\u00e5nesymboler anses ofte \u00e5 representere en egenskap, som er passiv eller reflekterende \u2013 i stil med et speil \u2013 eller en gjenstand som kan forandre\u00a0 overflate \u2013 eksempelvis en vifte.\n\n> \u00abHva skulle v\u00e6re s\u00e5 spesielt med en full m\u00e5ne? Det var bare en stor sirkel av lys. Og det m\u00f8rke av m\u00e5nen var bare m\u00f8rke. Men halvveis mellom de to, da m\u00e5nen var mellom verdener av lys og m\u00f8rke, n\u00e5r selv m\u00e5nen levde p\u00e5 kanten \u2026 kanskje da en heks kunne tro p\u00e5 m\u00e5nen. \u00bb  \n> Terry Pratchett\n\nNym\u00e5ne egner seg best for magi som omhandler nye prosjekter, begynnelser, innvielser og lignende. Nym\u00e5nen symboliserer det nye, unge og friske som har potensiale til \u00e5 vokse seg st\u00f8rre og kraftigere.\n\nFullm\u00e5nen egner seg for utvikling av psykiske evner, selv-innsikt og all slags magisk arbeid.\n\nAvtakende m\u00e5ne egner seg best for magi som omhandler det \u00e5 ville bli kvitt noe, utdrivelser osv. Den symboliserer at noe avtar og forsvinner, og dette symbolet kan vi bruke i magi som g\u00e5r p\u00e5 nettopp dette.\n\nM\u00e5nen representerer ikke bare naturens m\u00f8rke sider. Den symboliserer lyset i m\u00f8rket, kunnskap om det indre menneske, det irrasjonelle, det intuitive og det subjektive. M\u00e5nen er \u00f8yet, som ser om natten, mens solen er \u00f8yet, som ser om dagen.\n\n> \u00abM\u00e5nen er venn som ensomme kan snakke med.\u00bb  \n> Carl Sandburg\n\nN\u00e5r du ser m\u00e5nen i dr\u00f8mmene dine, representerer det noe skjult, mystisk og feminint aspektet av deg selv. Spesielt betyr fullm\u00e5ne ferdigstillelse, mens en ny m\u00e5ne symboliserer nye begynnelser. M\u00e5nen st\u00e5r som et symbol p\u00e5 forandring. P\u00e5 sykluser. Her er den b\u00e5de hel og halv, alts\u00e5 at ting er foranderlig. Ingen ting st\u00e5r stille.\n\nM\u00e5nen er et symbol p\u00e5 underbevisstheten. Under m\u00e5nen dr\u00f8mmer vi \u2013 og der er det illusjonene som r\u00e5der. Men om solen \u2013 n\u00e5r lyset f\u00e5r slippe til kan vi kanskje nettopp her l\u00e6re \u00e5 kjenne oss selv. F\u00e5 tak i v\u00e5re skjulte evner som venter p\u00e5 \u00e5 bli realisert. Det er alltid spennende \u00e5 dr\u00f8mme om m\u00e5nen. Kanskje den viser meg noe jeg ikke visste om meg selv.\n\nFra tidenes morgen har m\u00e5nen gitt inspirasjon til et hav av myter og legender. Dens klare lys beroliger engstelige sjeler\u00a0 i den m\u00f8rke natten. Men m\u00e5nens gjenntatte tendens til \u00e5 forsvinne helt og dukke opp p\u00e5 nytt vekker bekymring, mistro, frykt og undring. M\u00e5nen kan til og med f\u00e5 solen til \u00e5 forsvinde. Hvor uhyggeligt kan ikke det v\u00e6re?\n\nMannen i m\u00e5nen er kjent for de fleste. Hans blekgule sp\u00f8kelsesfjes med m\u00f8rke krater\u00f8yne og munter m\u00e5pemunn er tydeligst ved fulm\u00e5ne.\n\n> \u00abM\u00e5nen er en lojal f\u00f8lgesvenn.  \n> Den g\u00e5r aldri. Den er alltid der, ser, lojal, vel vitende om oss i v\u00e5re lyse og m\u00f8rke stunder, endres evig akkurat som vi gj\u00f8r. Hver dag er den en annen versjon av seg selv. Noen ganger svak og blek, noen ganger sterk og full av lys. M\u00e5nen forst\u00e5r hva det vil si \u00e5 v\u00e6re menneske.  \n> Usikker. Alene. med kratere av feil. \u00bb  \n> Tahereh Mafi\n\nF\u00e6rre kjenner til kvinnen i m\u00e5nen, selv om hun finnes i en rekke folkesagn. V\u00e5re forfedre i oldtiden, hadde god tid til \u00e5 observere, alt som skjedde p\u00e5 nattehimmelen. At fantasien var inntakt, viser beretninger om en vrimmel af m\u00e5neguder og -gudinner, fra egypternes Thoth til grekernes Selene og romernes Luna. Sidstnevnte har gitt m\u00e5nen sitt latinske navn og er opphavskvinne til lunatic, det engelske ordet for m\u00e5nesyg eller forrykt.\n\nDin s\u00f8vnl\u00f8shet kan skyldes, at \u00f8ynene dine er ekstra f\u00f8lsomme overfor fullm\u00e5nens gule lys.\n\nFullm\u00e5ne har mange gode sider. For b\u00f8rsteormene p\u00e5 havbunden er fullm\u00e5nen tegnet p\u00e5 at de m\u00e5 komme ut av hullene sine og sverme p\u00e5 overflaten.\n\nOgs\u00e5 vi mennesker liker \u00e5 sverme n\u00e5r den s\u00f8lvhvite kulen tenner sin magiske lykt over de elskende. Da er alt mulig.\n\n> \u00abJeg vil v\u00e6re  \n> forelsket i deg\n> \n> p\u00e5 den samme m\u00e5ten  \n> som jeg er  \n> forelsket i m\u00e5nen\n> \n> med lyset  \n> som skinner  \n> ut av dens sjel. \u00bb  \n> Sanober Khan\n> \n> \u00abFortell meg historien ..  \n> Om hvordan solen elsket m\u00e5nen s\u00e5 mye ..  \n> At hun d\u00f8de hver natt ..  \n> Bare for \u00e5 la ham puste \u2026 \u00bb  \n> Hanako Ishii\n\nJeg for min del elsker \u00e5 se opp p\u00e5 m\u00e5nen. Den skaper b\u00e5de undring og lengsel med sitt mystiske og vakre skinn.\u00a0 N\u00e5r jeg er lei meg gir den tr\u00f8st.N\u00e5r jeg er glad forsterker den f\u00f8lelsen av at magi omgir meg. Uansett sinnstilstand, gir den meg noe av seg selv som beriker livet mitt.\n\n> \u00abS\u00e5 tenk deg at den vakre m\u00e5nen spiller bare for deg \u2013 alt skaper musikk hvis du virkelig vil at det skal.\u00bb  \n> Giles Andreae\n\nI det siste har det blitt en vane \u00e5 opps\u00f8ke fullm\u00e5nen. Jeg \u00f8nsker \u00e5 fange dens mystiske, men vakre skinnende lys med kameraet mitt. Utrolig nok har jeg klart det nesten hver fullm\u00e5ne. Selv om det er overskyet og oddsen for at m\u00e5nen blir synlig er lik null, s\u00e5 om jeg har litt t\u00e5lmodighet viser den seg for meg. Kanskje bare i et lite glimt og ofte ikke fullt ut, men jeg f\u00e5r et glimt av dem. For meg er det magi og et l\u00f8fte om at alt er mulig.\n\nFor en stund siden s\u00e5 jeg for mitt indre \u00f8ye en stigende m\u00e5ne. Det betyr at det jeg dr\u00f8mmer om er p\u00e5 vei til fullbyrdelse.\u00a0 Det ga meg b\u00e5de h\u00e5p og tro p\u00e5 at livet alltid er p\u00e5 min side. Det kan v\u00e6re omskiftelig, men som m\u00e5nen, etter m\u00f8rke kommer lys.\u00a0 Det er et l\u00f8fte og en bekreftelse p\u00e5\u00a0 livets uendelig godhet. Gjennom m\u00f8rke vokser, og utvikler vi oss og trekkes mot lyset lik tidevannet, av krefter st\u00f8rre enn oss selv. Det er betryggende \u00e5 vite at jeg er ivaretatt av krefter som overg\u00e5r min forstand og som kan tiltrekke seg alt, ja selve det uendelige havet. Magisk, ikke sant.\n\nKanskje vi en gang kan vandre sammen h\u00e5nd i h\u00e5nd under m\u00e5nens gylne lys. Hvorfor ikke. Alt er mulig \u2026..\n\n> \u00abHvem sier du ikke kan holde m\u00e5nen i h\u00e5nden?\n> \n> I kveld n\u00e5r stjernene kommer ut og m\u00e5nen stiger p\u00e5 den fl\u00f8yelsbl\u00e5 himmelen, se utenfor vinduet ditt, s\u00e5 rekk opp h\u00e5nden og plassere fingrene rundt str\u00e5len av lys.\n> \n> Der ser du. . . Det var lett\\! \u00bb  \n> Vera Nazarian\n\n# Forventning\n\n\n\n> \u00abGj\u00f8r det beste du kan inntil du vet bedre. S\u00e5 n\u00e5r du vet bedre, gj\u00f8r det bedre.\u00bb\n> \n> Maya Angelou\n\nHver dag n\u00e5r jeg v\u00e5kner opp har jeg en muligheten til \u00e5 ikke ta livet for gitt. Samtidig som jeg kan skape en bedre dag enn i g\u00e5r. Det er opp til meg og den innstillingen jeg har til det som m\u00f8ter meg.\n\nDet g\u00e5r mer og mer opp for meg at jeg ikke kan endre meg uten at jeg helt og holdent aksepterer meg selv slik jeg er. Aksepterer feilene mine, hvor lite perfekt jeg er, tvilen min og alt det andre jeg ikke vil nevne\u2026.\n\nDet er ingen grunn til \u00e5 sette livet p\u00e5 vent inntil alt er perfekt. Gj\u00f8r jeg det, er jeg redd at livet m\u00e5 vente for alltid. Det handler om \u00e5 bruke det jeg har og skape ut fra det. Som da jeg begynte \u00e5 ta bilder. Jeg kan se n\u00e5, n\u00e5r jeg ser tilbake at de f\u00f8rste bildene mine ikke var s\u00e6rlig vakre. Men jeg hadde gleden ved \u00e5 ta dem og vise dem frem.\n\nGjennom utallige fors\u00f8k har jeg trent opp evnen min til \u00e5 se et godt motiv og l\u00e6rt litt mer om hvordan ta et godt bilde. Bildene er fortsatt ikke perfekte, men gleden er om mulig enda st\u00f8rre. Alt fordi jeg v\u00e5get \u00e5 ta i bruk evnene mine og vise dem frem.\n\nSlik er det med bloggen min ogs\u00e5. Den vokser frem i pakt med min egen utvikling. Magisk og vidunderlig \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 bruke meg selv. Gjennom det har jeg f\u00e5tt ta del i s\u00e5 mange magiske \u00f8yeblikk, alene ute i naturen, gjennom det jeg formidler videre og tilbakemeldingene jeg f\u00e5r.\n\nAlt handler om \u00e5 bruke \u00f8yeblikket \u2026 ikke utsette det.\n\nDet er s\u00e5 mye jeg \u00f8nsker meg. Noe helt perfekt p\u00e5 de ulike livsarenaene som kj\u00e6rlighet, n\u00e6rhet, fellesskap, en slankere kropp, dype f\u00f8lelser osv. Lenge satte jeg livet p\u00e5 vent. Jeg kjente meg ikke klar for det. Det var i alle fall det jeg sa jeg til meg selv. Livet hadde gitt meg s\u00e5 mange nederlag. Jeg var ikke beredt for enda ett. Jeg forsto ikke at det var frykten som styrke meg.\n\nHvordan er det med deg? Har du satt livet ditt p\u00e5 vent i p\u00e5vente av at noe positivt skal skje?\n\nHva med \u00e5 akseptere det som er her, akkurat n\u00e5? Hva med \u00e5 akseptere andre, slik de faktisk er? Hva med \u00e5 ta i mot de energiene som er rundt oss, herdre hvor vi er akkurat n\u00e5?\n\nHvorfor ikke gripe livet slik det er. Det er ikke \u00e5 gi opp. Eller \u00e5 ta til takke med det nest beste, eller langt mindre enn det vi fortjener. Det er ikke svakhet, eller \u00e5 synes synd p\u00e5 oss selv, eller \u00e5 miste oss selv i noe som ikke er godt nok.\n\n\u00c5 akseptere det som er, er ikke det samme som \u00e5 gi opp muligheten for endring? P\u00e5 ingen m\u00e5te. Det betyr \u00e5 samkj\u00f8re meg med hvordan livet faktisk er. Det betyr \u00e5 se livet inn i \u00f8ynene, akkurat n\u00e5. Det betyr \u00e5 snu meg mot det som er her, det jeg har blitt gitt \u00e5 utfolde meg med og ikke trekke meg tilbake fra det i frykt for \u00e5 mislykkes.\n\nDet betyr \u00e5 gi slipp p\u00e5 falske h\u00e5p og dr\u00f8mmer, og v\u00e5kne opp til det som virkelig er sant. Det betyr \u00e5 slutte \u00e5 kjempe mot meg selv og klare \u00e5 se at jeg er en del av det fantastiske livet, akkurat som jeg er her og n\u00e5. Det betyr \u00e5 si ja til det som er, selv om det ikke er det jeg hadde planlagt eller h\u00e5pet p\u00e5.\n\nDet handler om \u00e5 v\u00e5kne opp hver dag og ikke kaste bort dr\u00f8mmene mine. Men holde dem n\u00e6r hjertet mitt fordi jeg er en del av et helt alminnelig mirakel.\n\n> Et alminnelig mirake\n> \n> \u00abDet er ikke s\u00e5 uvanlig  \n> n\u00e5r alt er vakkert  \n> Det er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> Himmelen vet n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 sn\u00f8  \n> Ingen trenger \u00e5 l\u00e6re et fr\u00f8 \u00e5 vokse  \n> Det er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> Livet er som en gave, sier de  \n> pakket opp for deg hver dag  \n> \u00c5pne opp, og finn en m\u00e5te  \n> \u00e5 gi noe av ditt eget.\n> \n> Er det ikke merkelig  \n> som hver gang en regndr\u00e5pe faller?  \n> Den er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> Fuglene om vinteren har sin fl\u00f8rt  \n> og kommer alltid hjem om v\u00e5ren  \n> De er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> N\u00e5r du v\u00e5kner opp hver dag  \n> ikke kast dr\u00f8mmene bort  \n> Hold dem n\u00e6r hjertet ditt  \n> fordi vi er alle en del\n> \n> av det alminnelige mirakelet\n> \n> det alminnelige mirakelet\n> \n> \u00d8nsker du \u00e5 se et mirakel\n> \n> Solen kommer ut og skinner s\u00e5 lyst  \n> og forsvinner igjen om natten  \n> Det er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> Det er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> Det virker s\u00e5 eksepsjonellt  \n> at livet fungerer tross alt  \n> Det er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\u00bb\n> \n> Ukjent\n\nF\u00f8rst n\u00e5r jeg aksepterer meg selv som jeg er, kan magi skje og mirakelet \u00e5pnebarer seg. Da \u00e5pner jeg opp for kreativiteten og kunnskapen fra mitt eget indre som gj\u00f8r endring mulig. Ja endring blir faktisk enkelt. Det er fordi jeg ikke lenger kjemper mot meg selv og tillater \u00f8yeblikkets magi \u00e5 komme tilsyne.\n\nJeg \u00e5pner opp for mulighetene og kjenner hvor herlig det er \u00e5 v\u00e6re helt levende. Det skjer n\u00e5r jeg elsker meg selv og dyrker min egen tilstedev\u00e6relse med \u00e5pne og nyskjerrige \u00f8yne. Tankene mine har aldri v\u00e6rt ansvarlige for endring. De har heller holdt meg tilbake og minnet meg p\u00e5 alle begrensningene mine.\n\nAksept er ikke et resultat av innsatsen min. Dypt inne i meg, i hjertet mitt, har sann aksept allerede skjedd. Sett ut fra mitt eget indre selv, hjertet mitt, den jeg egentlig er, har jeg allerede sagt ja til \u00f8yeblikket akkurat som det er. Det innbefatter min egen vegring, motstand, tvil p\u00e5 egne krefter og frustrasjonen jeg f\u00f8ler over \u00e5 ikke strekke til.\n\nHjertet mitt rommer b\u00e5de den dypeste smerten og den st\u00f8rste gleden. Kjenn etter, s\u00e5 oppdager du at det samme gjelder for deg. Er det ikke magisk?\n\n> \u00abAksept er som himmelen. Den trenger ikke komme eller g\u00e5. Akkurat som himmelen \u00abgodtar\u00bb eller \u00abtillater\u00bb (eller \u00aber rommet for\u00bb) skyer, regn, t\u00e5ke, selv tordenv\u00e6r, s\u00e5 har bevisstheten (hvem du virkelig er) allerede\u00bb akseptert \u00abhver tanke, f\u00f8lelse, selv de som er smertefulle, frykt, motstand, i sin enorme omfavnelse. Dette er en \u00abaksept\u00bb uten en motsatts; du er det ikke-duale rommet for alt. Uanstrengt s\u00e5.\u00bb\n> \n> Jeff Foster\n\nIngenting fra fortiden min kan definer hvem jeg er. Heller ikke det som skjedde for f\u00e5 sekunder siden. Det er forbi. Det er opp til meg \u00e5 definere hvem jeg er og hva som er mulig for meg i hvert sekund av livet mitt. For en fantastisk god tanke. Det er opp til meg og dette \u00f8yeblikket .., alt rommes i et eneste \u00f8yeblikk. Det gj\u00f8r meg s\u00e5 takknemlig og full av h\u00e5p og forventning til livet.\n\n> \u00ab\u00c5 v\u00e5kne \u00e5 kjenne dype f\u00f8lelser fra takknemlighet. For alt jeg har, det jeg er og det jeg f\u00e5r leve ut.  \n> I mylderet av muligheter og valg, at jeg velger \u00e5 by p\u00e5 det jeg kan og fortsetter \u00e5 l\u00e6re mer.  \n> At jeg er en samlende kraft kontra skaper av splid og ubehag.  \n> At jeg evner \u00e5 st\u00e5 i kj\u00e6rlighet selv n\u00e5r det kjennes vondt, urettferdig og krevende.  \n> At jeg t\u00f8r \u00e5 st\u00e5 avkledd selv i usikkerhet om at det er bra nok.  \n> At jeg elsker de og det jeg er en del av p\u00e5 godt og vondt.  \n> Tusen takk.\u00bb\n> \n> Trine \u00c5ldstedt\n\nUbetinget kj\u00e6rlighet er min naturlige tilstand sier Jeff Foster og jeg er enig med han. Den er ren bevissthet med utspring fra mitt eget hjerte. Den fjerner meg fra mine egne egoistiske behov, synspunkter og \u00f8nsker. Jeg gir fordi det er den jeg er. Jeg gir fordi det \u00e5 gi, vise omsorg og st\u00f8tte er slik jeg er skapt. En slik kj\u00e6rlighet er ren, intuitiv, inkluderende, medf\u00f8lende, hengiven og frigj\u00f8rende.\n\nTenk om vi alle kunne leve litt mer ut fra denne kj\u00e6rligheten. Tenk hvor \u00e5pen, fri og god verden hadde v\u00e6rt da. For noen kommer en slik ubetinget kj\u00e6rlighet naturlig. Mens andre m\u00e5 erkjenne skyggesidene sine f\u00f8rst og arbeide for \u00e5 overvinne smerten de b\u00e6rer p\u00e5.\n\nDet er s\u00e5 naturlig \u00e5 fokusere p\u00e5 hva kj\u00e6rlighet kan gi. Det er ingen kj\u00e6rlighet som kommer i morgen, for kj\u00e6rlighet er bare n\u00e5. Og jeg kan ikke \u00abf\u00e5\u00bb mer kj\u00e6rlighet, for kj\u00e6rlighet er hva jeg er.\n\nAlt jeg trodde jeg visste om hvem jeg var, hvor jeg var p\u00e5 vei, slik det var \u00abtenkt\u00bb \u00e5 v\u00e6re,\u00a0 om relasjoner, mitt livs form\u00e5l \u2026 Jeg ser hvordan kj\u00e6rligheten kommer og forandrer alt, \u00e5pner meg opp uten at jeg har noe \u00e5 skjule meg bak. Da er jeg hjemme i all min s\u00e5rbarhet.\u00a0 Og oppdager at jeg har alt jeg trenger, tross alt jeg trodde at jeg manglet.\n\nJeg ser opp p\u00e5 himmelen. Legger hendene p\u00e5 hjertet mitt og opplever harmoni. Himmelen er farget i lilla, brunt, r\u00f8dt, gult og rosa. Farger som minner meg om hvor stor kj\u00e6rligheten er. De er en mektig portal inn til hvor \u00e5pent, enest\u00e5ende, og kreativt det virkelig er \u00e5 leve.\n\nJeg blir hvor jeg er. Blir i \u00f8yeblikket. Alt som noensinne har skjedd og alle jeg noensinne har m\u00f8tt, har f\u00f8rt meg hit til dette \u00f8yeblikket. Selv om det kan synes \u00e5 v\u00e6re en helt vanlig tirsdag, ser jeg igjen. Fordi det er s\u00e5 lett \u00e5 ta kj\u00e6rligheten som en selvf\u00f8lge, eller tro at den ikke finnes, s\u00e5 jeg ser igjen. Jeg ser at jeg er ett med livets magi.\n\nS\u00e5 hadde jeg et syn. Jeg s\u00e5 m\u00e5nen p\u00e5 vei til \u00e5 bli hel. I den vakre lyse buen satt en vakker skapning.\u00a0 Jeg forsto uten skygge av tvil at det var deg. Du satt der og dinglet med bena, s\u00e5 ned p\u00e5 meg og dr\u00f8mte deg bort.\n\nJeg forsto at du snart er klar for livets mirakler, akkurat som m\u00e5nen snart er hel. Ikke bli v\u00e6rende der for lenge. Snart er m\u00e5nen full og du trenger \u00e5 komme ned p\u00e5 jorden igjen. Ikke utsett livet ditt lenger.\n\nDu er mer enn god nok som du er og trenger ikke lete etter unnskyldninger for hvorfor du blir v\u00e6rede der du er. Innr\u00f8m at det er fordi du frykter livet, og det det kan p\u00e5f\u00f8re deg av ny smerte og nederlag om du involverer deg i det igjen.\n\nHusk at det alltid er ditt eget valg om du vil forbli en tilskuer til livet, eller komme ned og delta aktivt med alt du er.\n\nForandringen du lengter etter finnes i hvert eneste levd \u00f8yeblikk, n\u00e5r du aksepterer deg selv og den du er. Blir du v\u00e6rende oppe i m\u00e5nen som en tilskuer, mens du venter p\u00e5 at noe magisk skal skje, noe uforklarlig slik at du kan v\u00e5ge deg ut i livet igjen, er jeg redd at du vil bli skuffet.\n\nNoe skjer ikke uten at du lar det skje, gjennom \u00e5 gripe \u00f8yeblikket. Jeg vet at du snart er klar, fordi m\u00e5nen er oppadstigende og snart hel. Den har vist meg alt jeg trenger \u00e5 vite. Ta mot til deg og v\u00e5g spranget \u2026..\n\nM\u00e5nen symboliserer v\u00e5r f\u00f8lelsesmessige natur og peker p\u00e5 v\u00e5re trygghetsbehov. Den er et symbol for det som var, og representerer v\u00e5r opprinnelse og hukommelse. M\u00e5nen har et \u00f8nske om \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved alt og komme til bunns i alt.\n\nDen oppadg\u00e5ende halvsirkelen i en stigende m\u00e5ne representerer sjelen og sinnet, en halvfullkommen og skiftende del av mennesket. Figuren er brudt og har en synlig og usynlig halvdel. Det representerer noe halvt bevisst, halvt ubevisst. Den synlige halvdel gir rom for mottagelighet, refleksjon, f\u00f8lelser, minnet og det mentale.\n\nDen tomme halvdel \u00e5pner for uvisshet, irrasjonalitet, fantasi, emosjoner og instinkt. Vekslingen mellom den synlige og usynlige halvdel bringer frem rytme og et tidsbilde. Halvsirkelen er sensitiv, s\u00e5rbar og p\u00e5virkelig. Den representerer ting som er i forandring og i en fase. Sjelen er b\u00e6rer av personligheten, en erfarende, voksende og forbig\u00e5ende uttrykk av det sanne jeg.\n\nSer du symbolverdien. Kjenn etter om de ikke stemmer med slik du har det. Kom ned, du er klar for\u00a0 \u00e5 innta livet igjen. Jeg gleder meg til \u00e5 se deg. Helt herfra kan jeg se hvor vakker du er, der du sitter badet i et gyldent, magisk og kj\u00e6rlig lys.\n\n\n\nI natt s\u00e5 jeg et vakkert bilde for mitt indre \u00f8ye. Det var m\u00f8rkt, men m\u00e5nen lyste opp landskapet med sitt vakre skinn. Jeg s\u00e5 vann og midt i vannet l\u00e5 en stor stein. Den var uten tvil midtpunktet. Den s\u00e5 stor og ruvende ut i m\u00f8rket. Trolig p\u00e5 grunn av skyggene fra lyset fra m\u00e5nen. Foran steinen sto en stor bj\u00f8rn. Det var et vakkert og fredelig syn som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te ga meg fred og tr\u00f8st. Det var en slags forvisning om at alt er slik det skal v\u00e6re og at noe nytt er ved \u00e5 skje.\n\nDet f\u00f8ltes som jeg\u00a0badet i m\u00e5neskinn. S\u00e5 det som flytende kvikks\u00f8lv, som str\u00f8mmer gjennom meg og rundt meg. Jeg f\u00f8lte m\u00e5nens passive makt l\u00f8pe gjennom \u00e5rene mine. Tilstedev\u00e6relsen av m\u00e5nen gjorde meg full av undring. Jeg omfavner\u00a0denne f\u00f8lelsen\u00a0i \u00e6refrykt, fordi\u00a0m\u00e5nens visdom fylte bevisstheten min. Den\u00a0viste meg en prosess for l\u00e6ring og deling.\n\nHvorfor ga det meg en slik\u00a0\u00a0f\u00f8lelser av trygghet og ro?\n\nJeg har pr\u00f8vd og dykke inn i de symbolske betydningene av de ulike elementene fra bildet mitt. Med andre ord, betydningen av vann, stein, m\u00e5neskinn og bj\u00f8rn. S\u00e5 har jeg pr\u00f8vd \u00e5 sammenfatte det til en felles mening. Spennende og l\u00e6rerikt. For meg gir det gjennklang og en dyp forst\u00e5else og trygghet om at jeg er p\u00e5 riktig vei.\n\n> \u00abMen selv n\u00e5r m\u00e5nen ser ut som den er avtagende \u2026 har\u00a0den\u00a0faktisk aldri endret form. Aldri\u00a0glem det. \u00bb  \n> Ai Yazawa\n\nM\u00e5nen\u00a0har en spesiell magi fordi m\u00e5neenergi har et uendelig potensiale. M\u00e5nen er i m\u00f8rket og er\u00a0et fart\u00f8y av uendelig makt. Dens\u00a0styrke er i \u00a0hemmelighetene den b\u00e6rer. S\u00e5 som skyger, visdom, intuisjon, dr\u00f8mmer, f\u00f8lelser\u00a0og\u00a0bevelgelse.\n\n\u00c5\u00a0innlemme disse kraftige m\u00e5ne egenskapene i det\u00a0daglige livet v\u00e5rt, i den\u00a0hensikt \u00e5 forbedre v\u00e5r indre visdom og bevissthet gir stor\u00a0styrke.\n\nNatten og m\u00e5nelyset er partnere. De er gift med mystiske riter.\n\n> \u00abM\u00e5nen er en lojal f\u00f8lgesvenn.  \n> Den forlater oss\u00a0aldri. Den er alltid der, ser, lojal, vel vitende om oss i v\u00e5re lyse og m\u00f8rke stunder, endrer seg evig akkurat som vi gj\u00f8r. Hver dag er den en annen versjon av seg selv. Noen ganger svak og utydelig, noen ganger sterk og full av lys. M\u00e5nen forst\u00e5r hva det vil si \u00e5 v\u00e6re menneske.  \n> Usikker. Alene. Kratere av ufullkommenhet. \u00bb  \n> Tahereh Mafi\n\n\n\nBetydningen av en stein er \u00e5\u00a0h\u00e5ndtere soliditet, stabilitet og \u00e5 v\u00e6re jordet. Den representerer\u00a0tyngdekraften. Den har\u00a0blitt trukket bort fra sin egen kilde av\u00a0sin egen vekt over tid, og deretter senkes ned i jorden ved hjelp av tyngdekraften. N\u00e5r jeg\u00a0tenke p\u00e5 det skjulte spr\u00e5ket til\u00a0steiner, kan jeg\u00a0utnytte deres symbolske tyngde til\u00a0min\u00a0personlige utvikling.\n\nSteiner\u00a0er overalt, og s\u00e5\u00a0upretensi\u00f8se som de er,\u00a0\u00a0er det\u00a0lett\u00a0\u00e5 ta dem for gitt. Men i sannhet, steiner er\u00a0noe stort.\n\nEn stein vil\u00a0lagre en bit av historien fra alle\u00a0som har r\u00f8rt ved den. Den lagrer energiene v\u00e5re som en del av seg.\n\nStein kan bety; tid, tung, underfundig, stille, minner, stabillitet, rotfestet, materie, komfort, t\u00e5lmodighet,\u00a0styrke, konstant, jording, ubevegelig, permanent og fast grunn.\n\nI kristendommen er steinens symbolikk tung plikt.\u00a0S\u00e5 mye, at b\u00e5de kirken, Kristus og Gud er forbundet med stein. Nemlig:\n\n> \u00abHerren er min klippe og min borg, og min frelser. Min Gud, min styrke, i hvem jeg vil stole p\u00e5. Mitt skjold og min frelses horn, og min borg.\u00bb  \n> Salme 18: 2\n\nDette inneb\u00e6rer en aldri skiftende, alltid tilstedev\u00e6rende styrke fra\u00a0Gud, og understreker begrep som sikkerhet\u00a0og\u00a0beskyttelse.\n\nI gresk mytologi, ser vi Sisyfos \u00a0med den nyttel\u00f8se oppgaven med\u00a0\u00e5 dytte en stor stein opp et fjell, bare for at\u00a0den rullet ned igjen etter hvert dytt. Dette er konsekvensen av ulike l\u00f8gner og bedrag Sisyfos kontinuerlig lanserte for sin egen vinning. Steinen\u00a0i denne allegorien representerer en uforanderlig regel av konsekvens \u2026 \u00a0F\u00f8r eller senere, vil\u00a0d\u00e5rlige valg komme til \u00e5 rulle tilbake p\u00e5 oss.\n\n> \u00abDefinisjonen p\u00e5 galskap er \u00e5 gj\u00f8re det samme om og om igjen og forvente ulike resultater.\u00bb  \n> Einstein\n\nLoven om konsekvenser er som en stein. Den er uforanderlig, og uunng\u00e5elig. I lys av dette, kan betydningen av steiner v\u00e6re en p\u00e5minnelse om \u00e5 endre tanke eller handling,\u00a0eller annet vi kan ende opp med mellom \u00aben stein og et hardt sted\u00bb som Sisyfos gjorde.\n\nI kinesisk symbolikk, er betydningen av steiner knyttet til yang energi. Som yang\u00a0symboliserer steiner: ubevegelighet, redskap, kontroll, st\u00f8tte, dristighet\u00a0og\u00a0maskulinitet.\n\nSteiner er ogs\u00e5 et kinesisk symbol p\u00e5 lang levetid, fordi de er en illustrasjon av energi som er i live, og uendret for en grensel\u00f8s tid.\n\nI Japan er steinhager en portal der\u00a0vi kan transportere oss selv inn i en tilstand av Zen. Zen betyr \u00ababsorpsjon\u00bb.\u00a0Steiner er ogs\u00e5 absorberende. De tar inn varmen fra\u00a0solen, absorberer \u00a0svalheten\u00a0fra jorden, og \u00a0er som sm\u00e5 batterier, lagrer\u00a0opp minner og energi over lange perioder av gangen.\n\nSteiner pakket med energi og er lagringsenheter for stor kraft. De inneholder kraften til jorden\u00a0innenfor sine glatte kropper. Hver stein utstr\u00e5ler et bestemt minne og energi. \u00c5 holde\u00a0en stein utl\u00f8ser en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re jordet. Andre kan f\u00f8re\u00a0meg til dr\u00f8mmenes\u00a0rike. Atter andre er pakket med beskyttende effekt.\n\nBedre enda, er \u00e5 bli som en stein selv. Bli ett med jorden, og bosette meg i den som en stein ville,\u00a0med en t\u00e5lmodighet som bare steiner forst\u00e5r.\n\nIdeen om at steiner blir historiske fart\u00f8y h\u00f8res\u00a0fornuftig ut for meg, og betydningen av stein er synonymt med at tiden g\u00e5r. Noen steiner har blitt sittende fast\u00a0i sine fuktige gj\u00f8rmete hull\u00a0i tusenvis, kanskje millioner av \u00e5r. Hvis vi bruker regelen om\u00a0energi,\u00a0alts\u00e5\u00a0at energi aldri forsvinner, men er alltid til stede, kan vi hente gamle erindringer via steiner.\n\nDen enkle handlingen av \u00a0\u00e5 holde en stein, kan kjapt jorde oss, og harmonisere\u00a0energier n\u00e5r\u00a0vi er\u00a0ukonsentrert\u00a0eller har problemer i livet.\u00a0Pr\u00f8v det. N\u00e5r du f\u00f8ler deg ukonsentrert, hold en stein i h\u00e5nden i et minutt eller to. Konsentrer deg om dens\u00a0vekt, dens\u00a0soliditet, benytt\u00a0deg av tyngdekraften og sikkerheten i det solide. Fordi alt i v\u00e5r verden er inkluderende og sammenvevd, vil v\u00e5re kropper, fysisk og energisk begynne \u00e5 resonere med jordingseffekten av steinen. Etter litt tid, vil du finne at f\u00f8lelsene er erstattet med bunnsolid stabilitet.\n\nSteiner er\u00a0som elektrisk energi, unektelig avklart og levende.\n\n> \u00abSkj\u00f8nnheten av ditt kj\u00e6rlighetsfylte smil laget\u00a0et merke p\u00e5 steinmuren rundt\u00a0hjertet mitt. Jeg kan aldri slette det.\u00bb  \n> Debasish Mridha\n\n\n\nSymbolikken av vann har en universell undertone av renhet og fruktbarhet. Symbolsk er det ofte sett p\u00e5 som kilden til selve livet.\n\nInteressant, vi er alle laget av vann. Mer enn 70% av oss er vann.\n\nI taoistiske tradisjon, anses vann som en del av visdommen. Vannet tar form av\u00a0det som\u00a0holder det, og beveger seg der det m\u00f8ter\u00a0minst motstand. Her viser den\u00a0symbolske betydningen av vann til en h\u00f8yere visdom vi alle kan h\u00e5pe \u00e5 etterligne.\n\n> \u00abMenneskets natur er som vann. Det tar form av beholderen sin.\u00bb  \n> Wallace Stevens\n\nDen stadige observante gamle greker forsto kraften i overgangen vann holder. Fra flytende til fast, til damp, er\u00a0vann symbol for metamorfose og filosofisk resirkulering.\n\nBlant de f\u00f8rste folkene i Nord-Amerika, ble vann betraktet som en verdifull handelsvare, spesielt p\u00e5\u00a0de t\u00f8rre slettene og vestlige regionene,\u00a0 og indianere ans\u00e5 vann for \u00e5 v\u00e6re et symbol p\u00e5 livet.\n\nS\u00e5 var det ogs\u00e5 med de gamle egypterne som sier at\u00a0\u00a0Nilen er beslektet med f\u00f8dselskanalen av deres eksistens.\n\nEn rask liste over symbolske betydninger for vann inkluderer; livet, bevegelse, fornyelse, velsignelse, refleksjon, underbevissthet, befruktning, rensing og forvandling.\n\nAstrologisk, kan vi finne symbolikk av vann gjennom dyrekretsens tegn.\n\nDet kardinale vanntegnet i krepsen\u00a0er\u00a0renhet, klarhet og forfriskninger. Jeg er en kreps.\n\nVann kan v\u00e6re\u00a0et symbol p\u00e5 f\u00f8lelser, intuisjon og sammenhengende flyt av energi mellom alle ting i livet.\n\nDa\u00a0vann er avgj\u00f8rende for v\u00e5r eksistens, er det ikke rart at symbolikken rundt\u00a0vann er s\u00e5 vidtrekkende og utrolig dyp.\n\n> \u00abSinne\u00a0er som rennende vann; det er ingenting galt med det s\u00e5 lenge du lar det flyte. Hat er som stillest\u00e5ende vann; sinne at du nektet deg selv frihet til \u00e5 f\u00f8le, friheten til \u00e5 flyte; vann som du samlet p\u00e5 ett sted og forlater\u00a0for \u00e5 glemme. Stillest\u00e5ende vann blir skittent, stinkende, sykdoms befengt, giftig, d\u00f8delig; det er ditt hat. P\u00e5 rennende vann\u00a0reiser sm\u00e5 papirb\u00e5ter; Papirb\u00e5ter av tilgivelse. Tillat deg selv \u00e5 f\u00f8le sinne, la ditt vann f\u00e5 flyte, sammen med alle papirb\u00e5tene av tilgivelse. V\u00e6r menneskelig.\u00bb  \n> C. JoyBell C.\n\n\n\nNoen antropologer sier at bj\u00f8rnen var en av de f\u00f8rste dyrene som ble\u00a0\u00e6ret av mennesker.\u00a0 Oppfatninger sier at kraften fra\u00a0skaperen\u00a0lever gjennom bj\u00f8rnen. \u00a0Noen tradisjoner ser bj\u00f8rnen som \u00e5ndens vokter, der avlingene er rikelige.\n\nBj\u00f8rnens kraft er\u00a0rolig i vinterm\u00e5nedene\u00a0fordi den er i\u00a0dvale om vinteren. Men i l\u00f8pet av v\u00e5ren s\u00f8ker den\u00a0mulighetene som\u00a0oppst\u00e5r. Det betyr \u00e5 v\u00e6re\u00a0fryktl\u00f8s i \u00e5 st\u00e5 opp for det vi\u00a0tror p\u00e5.\n\nDvale i de kalde vinterm\u00e5nedene, betyr at bj\u00f8rn vet instinktivt n\u00e5r tiden er riktig og hvor den\u00a0skal dra. Den vet ogs\u00e5 n\u00e5r \u00e5 v\u00e5kne opp igjen. Vi\u00a0innser at vi noen ganger trenger \u00e5 v\u00e6re alene, \u00e5 tenke og reflektere, for \u00e5 unders\u00f8ke v\u00e5re tanker og f\u00f8lelser, hvor vi er p\u00e5 vei p\u00e5 v\u00e5r livs reise. Vi m\u00e5 stole p\u00e5 og f\u00f8lge v\u00e5re instinkter. Bj\u00f8rnen\u00a0er aktiv dag og natt, ikke som andre dyr. Det symboliserer dens\u00a0forbindelse med solenergi, styrke og makt, m\u00e5ne energi og intuisjon. Dette forbedrer og l\u00e6rer oss hvordan \u00e5 utvikle disse kvalitetene i oss selv.\n\n> \u00abNoen dager g\u00e5r du\u00a0p\u00e5\u00a0bj\u00f8rnejakt, og du f\u00e5r spist. Noen dager kommer du hjem med et fin\u00a0fell\u00a0\u00e5 rulle rundt p\u00e5, og b\u00e6rer \u00a0biffer. Hva de ikke fortelle deg som gutt, er at noen ganger f\u00e5r du teppet og biffene, men du f\u00e5r ogs\u00e5 noen fine arr som g\u00e5r med dem. Som et barn forst\u00e5r du ikke at du kan vinne, men det er ikke alltid verdt prisen. N\u00e5r du forst\u00e5r og aksepterer muligheten blir du en ekte voksen, og verden blir et mye mer alvorlig sted. Ikke mindre moro, men n\u00e5r du innser hva som kan g\u00e5 galt, er det mye skumlere \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jakt etter \u00abbj\u00f8rnene\u00bb.\u00bb  \n> Laurell K. Hamilton\n\nBj\u00f8rnen\u00a0l\u00e6rer oss \u00e5 se inn i oss selv, hjelper oss til \u00e5 ford\u00f8ye v\u00e5re erfaringer og \u00e5 oppdage at vi har i oss svar p\u00e5 alle v\u00e5re sp\u00f8rsm\u00e5l. Vi har alle lagre\u00a0med visdom, hvis vi bare sakker ned og lytter til hva v\u00e5r intuisjon, v\u00e5r indre viten forteller oss. Det er nyttig \u00e5 v\u00e6re alene til tider, slik at vi\u00a0kan v\u00e6re den vi er\u00a0og v\u00e6re\u00a0i stand til \u00e5 avdekke v\u00e5re\u00a0egne svar p\u00e5 utfordringene vi st\u00e5r overfor. P\u00e5 den annen side, akkurat som\u00a0bj\u00f8rnen, \u00a0trenger vi \u00e5 vite n\u00e5r vi\u00a0skal komme ut av \u00abdvalemodus\u00bb, og samhandle med andre.\n\nP\u00e5 den ene siden f\u00e5r vi et bilde av ro med bj\u00f8rnen, og p\u00e5 den andre, er det et symbol for kriger og makt.\n\nEn bj\u00f8rn i dvale\u00a0betyr; yin, m\u00e5ne, vinter, passivitet, feminitet, m\u00f8rke, introspekt\u00a0og\u00a0underbevissthet.\n\nDen v\u00e5kne bj\u00f8rnens symbol; yang, sol, handling, v\u00e5r og sommer, letthet, utadvent, bevissthet,\n\nDette minner meg om\u00a0alkymistiske tradisjon hvor bj\u00f8rnen er ansett som et symbol p\u00e5 transformasjon. Gamle alkymister observerte duften av en bj\u00f8rn langt borte\u00a0fra. Med andre ord, hvis det trengs\u00a0en kraftig balanserende effekt, vil bj\u00f8rnen\u00a0v\u00e6re\u00a0det riktige dyret.\n\n> \u00abN\u00e5r du er der ville bj\u00f8rner bor, l\u00e6rer du \u00e5 ta hensyn til rytmen av landet og deg selv. Bj\u00f8rner\u00a0gj\u00f8r ikke bare omr\u00e5det\u00a0rikt, de beriker oss bare ved \u00e5 v\u00e6re.\u00bb  \n> Linda Jo Hunter\n\n\n\nTenk \u00e5 f\u00e5 s\u00e5 mye ut av et enkelt bilde. Er det ikke magisk?\n\nFor meg er betydningen klar. Kanskje du f\u00e5r en annen betydning. Slik skal det v\u00e6re. Et bilde kan ha s\u00e5 mange betydninger alt etter situasjonen du lever i.\n\nFor meg handler alt om steinen som hviler s\u00e5 trygt i det livgivende vannet. Den ligger der s\u00e5 stille full av visdommen den har samlet gjennom tusenvis av \u00e5r. Noen ganger har den blitt ber\u00f8rt av energier fra mennesker som ikke vil den vel. Det har slitt p\u00e5 den, og f\u00e5tt den til \u00e5 trekke seg langt ut p\u00e5 dypet, slik at den ikke skal kunne n\u00e5s av menneskene som gj\u00f8r krav p\u00e5 den og vil tappe den for krefter.\n\nVannet omgir den p\u00e5 alle sider og presser seg \u00f8mt rundt de vakrere formende,\u00a0og masserer\u00a0og polerer den sakte men sikkert slik det intuitivt vet er best for steinen. Steinen som er deg, kjenner seg elsket og nyter vannets forsiktige kj\u00e6rtegn. Du har s\u00e5 altfor lenge blitt tatt som en selvf\u00f8lge. M\u00e5nen lyser opp omgivelsene og sender \u00a0sine magiske str\u00e5ler rundt deg. Den vekker til live f\u00f8lelser som du\u00a0forlengst har glemt at du\u00a0kunne f\u00f8le. Eller heller, ikke vil vedkjenne deg at du\u00a0har.\n\nBj\u00f8rnen i forgrunnen har et eget budskap til steinen. Den forteller med overbevisning at n\u00e5 er det tid for \u00e5 komme ut av dvalen. V\u00e5ren i ditt liv er her. Det er s\u00e5 mye liv som venter og som s\u00e5 gjerne vil bli en del av steinens tilv\u00e6relse.\u00a0Hent frem de uendelig kreftene som bor inne i deg, og la m\u00e5nens lys f\u00e5 skinne p\u00e5 deg. N\u00e5r vanndr\u00e5pene treffer den blankpolerte overflaten din, er du uendelig vakker og viser frem de vakreste fargekombinasjoner. De som\u00a0finnes i dnaet ditt. Bruk motet ditt og kom deg ut av gj\u00f8rma. Ikke la d\u00e5rlige valg fra \u00e5r tilbake f\u00e5 presse deg inn i et spor, der du ikke tror at du kan . Velg en annen innfallsvinkel til livet ditt.\n\nLa m\u00e5nen vise vei til et annet sted. Et sted fullt av kj\u00e6rlighet, der dr\u00f8mmer g\u00e5r i oppfyllelse. Du vet vel at m\u00e5nestr\u00e5ler er magiske og kan lede deg akkurat dit du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. Kle deg i bj\u00f8rnens drakt og forsvar territoriet ditt med alt du har av lidenskap og verdier. Om litt vil du se at det er blitt ditt til odel og eie. Det nytter \u00e5 kjempe for det du tror p\u00e5. Du er verdt det.\u00a0Jeg vet det. Du er en klok sjel.\n\nResten kan\u00a0du tenke deg selv. De ulike betydningene av elementene i bildet mitt vil vise deg akkurat dit du skal.\n\nJeg er sikker p\u00e5 at vi vil m\u00f8tes der om ikke altfor lenge. Tror du det ikke?\u00a0Jeg gj\u00f8r.\n\n\n\n\n\n> \u00abInne i kroppen din  \n> er solen  \n> og m\u00e5nen,  \n> stjernene,  \n> havene,  \n> og helheten  \n> av de sette  \n> og usynlige verdener.\n> \n> Glede er her,  \n> det samme er ensomhet,  \n> forvirring, hjertesorg,  \n> og lykke.\n> \n> D\u00f8r\u00e5pningene  \n> er uendelig,  \n> hver er en unik passasje  \n> inn i mysteriet.\u00bb  \n> Matt Licata\n\nAkkurat n\u00e5 mens jeg sitter\u00a0 og skriver, ser jeg opp og ser m\u00e5nen smile til meg gjennom vinduet. Det er som den vinker til meg for \u00e5 f\u00e5 min oppmerksomhet.\u00a0 Jeg kjenner at det er noe ganske viktig. Derfor legger\u00a0 jeg fra meg tastaturet og retter\u00a0 blikket innover i meg selv. For det er gjennom\u00a0 mitt innerste indre jeg kan h\u00f8re hva den sier til meg. Den vil at jeg skal dele en av bloggene jeg skrev for over tre \u00e5r siden med deg igjen i dag.\n\nSamtidig\u00a0 h\u00f8rer jeg tydelig at jeg skal be deg legge fra deg boken din og g\u00e5 ut. Kjenne etter hvor magisk det er \u00e5 l\u00f8fte blikket opp mot m\u00e5nen, v\u00e6re stille og\u00a0 ta i mot freden den gir deg.\n\nFor du trenger denne freden for \u00e5 lindre smerten du f\u00f8ler. Det er det jeg mest av alt vil formidle til deg i dag. G\u00e5 ut\u00a0 og lytt til m\u00e5nen, til solen, til havet, til skogens ro eller til vindens sus. Naturen har en helt spesiell evne til \u00e5 gi tr\u00f8st og fred.\n\n> \u00abNaturen inspirerer alt i meg \u2026Hun l\u00f8fter meg p\u00e5 sine innbydende vinger og drar meg gjennom himmelen full av muligheter. Hun farger dagen min, lyser opp min sjel og beroliger mine netter. Den er sterk og vakker, sterk og delikat \u2013 en ubarmhjertig dronning s\u00e5 sjener\u00f8s r\u00e5der og blir aldri tr\u00f8tt av nye begynnelser. Om v\u00e5ren en fargerik jomfru, om vinteren en klok gammel dame, om h\u00f8sten et vindu til mine egne fallende blad, og om sommeren en varm blomstrende velgj\u00f8rer, venn med solen. En konstant f\u00f8lgesvenn \u2013 noen ganger likegyldig, noen ganger kiler hun meg med sin geniale bris og regner dr\u00e5per av himmel p\u00e5 meg. \u00c5 lukke mine vinduer og stenge henne ute er feil og melankoli.\u00bb  \n> Terri Guillemets\n\n\n\nHer er det jeg skrev den gang. Det er like aktuelt i dag. Det bare vet jeg\u2026..\n\n> \u00abJeg h\u00e5per du har mot til \u00e5 forf\u00f8lge dr\u00f8mmene dine. Jeg \u00f8nsker at du har vilje til \u00e5 starte den beste dagen i livet ditt hver dag.\u00bb\n\nI dag skriver jeg til deg igjen. Det tvinger seg frem fordi jeg vet at du trenger noen oppmuntrende ord. Du trenger dem fordi du har det t\u00f8ft og vet ikke hvordan du skal holde ut alt som skjer rundt deg.  \nDu \u00f8nsker mest av alt \u00e5 trekke deg bort fra det alt sammen. Du \u00f8nsker ikke \u00e5 v\u00e6re en del av det. Men du har ikke noe valg. Du er drevet av pliktene og ansvarsf\u00f8lelsen som er en vesentlig del av den du er. Du bryr deg om andre og \u00f8nsker \u00e5 hjelpe og st\u00f8tte dem. Det har du alltid gjort.\n\nDet er derfor du opplever \u00f8nsket ditt s\u00e5 svikefullt. Det at du helst skulle ha v\u00e6rt et annet sted. At du hadde sluppet \u00e5 stille opp, alltid. Du trenger at noen ser deg og dine behov. Det er det ingen som gj\u00f8r. I alle fall blir det ikke sagt til deg eller vist deg i handling. For de som trenger deg er du klippen som holder alt sammen.\n\nN\u00e5r det du innerst inne trenger, er en skulder \u00e5 lene deg til og noen kj\u00e6rlige tr\u00f8stende ord.\n\nVit at kj\u00e6rligheten ser deg gjennom sitt milde omsorgsfulle blikk. Vit at du alltid har kj\u00e6rligheten med deg. Vit at du alltid kan finne tr\u00f8st i dens kj\u00e6rlige og varme omfavnelse. Kj\u00e6rligheten er alltid med deg, under alle forhold, uansett hvor du er eller hva du opplever. Kjenner du etter, merker du at den kysser pannen din og holder forsiktig rundt deg. Du er ivaretatt og trygg uansett omstendigheter. Kjenner du det? Ikke? Kjenn etter litt til \u2026\u2026.\n\nDu har s\u00e5 d\u00e5rlig samvittighet fordi du dr\u00f8mmer deg bort. At du har skapt deg et fristed inne i hjertet ditt. Du bruker tid p\u00e5 \u00e5 dagdr\u00f8mme om for deg det mest fantastiske du kan forestille deg. Noen ganger er du som en liten unge i en godtebutikk. Du tar for deg av godene og nyter det. Du har gjennom slike dagdr\u00f8mmer skaffet deg et fristede der du kan leve ut det du aller mest \u00f8nsker deg. Det du har forbudt deg selv \u00e5 tenke p\u00e5. Det som ikke er for deg. Det du har lagt bak deg forlengst og for alltid, trodde du. Men s\u00e5 klarer du ikke \u00e5 legge det fra deg. Du dr\u00f8mmer om et annet liv, et annet sted. Langt bort fra alt som fyller hverdagen din av ansvar og plikter.\n\nEr det ikke slik det er? Er du villig til \u00e5 bekrefte det? Innr\u00f8m det i alle fall for deg selv. Det kan hjelpe deg videre p\u00e5 veien. \u00c5 erkjenne hvordan du har det, erkjenne det du \u00f8nsker deg. Ikke bare skyv det bort, og behandle det kun som en hemmelig dagdr\u00f8m. Det er for viktig og magisk for et slikt svik. Ikke et svik mot dr\u00f8mmen, men mot deg selv.\n\nDu fortjener de korte stundene borte fra alt som omgir deg. Det gir deg overskudd til \u00e5 gripe fatt i alt som m\u00e5 gj\u00f8res. Du fylles av en glad takknemlighet for fristedet ditt og det det gj\u00f8r med deg. Du kjenner deg levende og begynnende hel igjen. Mer hel enn du har v\u00e6rt p\u00e5 lenge, ja \u00e5r. Kjenn p\u00e5 det. Lev i det. Ikke skam deg over at du kjenner glede og kj\u00e6rlighet n\u00e5r du bare skulle kjenne sorg og tap.\n\nLivet inneholder det alt sammen. Sorgen og gleden side om side. Du er et menneske med menneskelige behov. Ingen robot som kan skrus p\u00e5 og av etter andres forgodtbefinnende. Du trenger \u00e5 f\u00e5 krefter, og lade de nesten tomme batteriene dine av noe som gir deg energi og liv. S\u00e5 derfor, ikke ha d\u00e5rlig samvittighet for det beste som har skjedd deg p\u00e5 lenge. Det at du kjenner deg levende og v\u00e5ger \u00e5 kjenne et lite h\u00e5p for fremtiden. Vit at du fortjener det.\n\nDr\u00f8m dr\u00f8mmene dine og oppfyll pliktene dine. Din tid vil komme om ikke lenge. I mellomtiden fylles hjertet ditt med varme og livgivende gnister. Gnister som menneskene rundt deg merker. De ser i undring p\u00e5 at du har et nytt indre lys. Et lys som de trodde du ikke eide. Behold hemmeligheten din. Bruk det hemmelige indre rommet ditt til \u00e5 samle krefter. Snart er du fri fra pliktene du har lagt p\u00e5 deg og du kan slappe av og hvile ut. Om litt vil du v\u00e5ge deg ut i verden igjen. Kj\u00e6rligheten omgir deg og b\u00e6rer deg frem p\u00e5 sterke og helbredende vinger. Merker du det ikke?\n\n> \u00abJeg tror at fantasi er sterkere enn kunnskap. At myter er mer potent enn historie. At dr\u00f8mmer er mer kraftfulle enn fakta. At h\u00e5pet alltid seirer over erfaring. At latter er den eneste kuren for sorg. Og jeg tror at kj\u00e6rligheten er sterkere enn d\u00f8den.\u00bb  \n> Robert Fulghum\n\n# Synn\u00f8ve Fauske Dale\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5628ba16-bc1d-4d15-8ce8-e1d8118537ee"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/nyheter/streikende-foodorasykkelbud-fikk-matleveranse-fra-varaordforeren-6.158.645322.0a48657e72", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:51Z", "text": "\n\nBolleleveranse: Kamzy Ganaratnam tok med boller og satt seg p\u00e5 sykkelen for \u00e5 vise st\u00f8tte til Foodora-streiken.\n\n### Foodora-streiken:\n\n# Streikende Foodora-sykkelbud fikk matleveranse fra varaordf\u00f8reren\n\n##### Ansatte i Foodora streiker for tariffavtale. Oslos varaordf\u00f8rer Kamzy Gunaratnam oppfordrer dem til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 krava.\n\n23.08.2019\n\n10:17\n\n23.08.2019 17:13\n\nNanna Aanes Wolden\n\nemail@example.com\n\nTorsdag er 102 syklister fra Foodora, organisert i Fellesforbundet, i streik. En del av de streikende holder til under teltet p\u00e5 Youngstorget i Oslo. Her deler de ut flyers, vafler, sjokolade og tilbyr pleie av sykkel.\n\np\n\n\u2013 Har gledet mange\n\nDag, kveld, regn eller sol: Det er lite som stopper Foodora-sykkelbudene. Mangelen p\u00e5 tariffavtale har derimot f\u00e5tt dem til \u00e5 legge ned arbeidet. Derfor tok varaordf\u00f8rer i Oslo, Kamzy Gunaratnam fra Arbeiderpartiet, turen til de streikende syklistene for \u00e5 vise sin st\u00f8tte. Det skjedde p\u00e5 sykkel og med mat.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re det symbolsk. Syklister fra Foodora har gledet mange hjerter, og gjort hverdagen lettere for mange, forteller Gunaratnam.\n\nSaken fortsetter under bildet.\n\n\n\nFoodorasyklistene satt pris p\u00e5 bes\u00f8ket og oppmerksomheten.\n\nNanna Aanes Wolden\n\nGunaratnam forteller at hun selv har verdsatt tjenesten deres, og det at det er et klimavennlig leveransetilbud.\n\n\u2013 Foodora er en klimavennlig service, og det er viktig for det gr\u00f8nne skiftet.\n\nMen det g\u00e5r ikke \u00e5 ha et gr\u00f8nt skifte uten gode arbeidsvilk\u00e5r, mener hun. I tillegg til l\u00f8nn, inneholder tariffavtaler bestemmelser om blant annet pensjon, arbeidstid og medbestemmelse for fagforeningen.\n\n\u2013 St\u00e5 p\u00e5 krava syklister\\! Alle fortjener gode arbeidsvilk\u00e5r, vi kan ikke forskjellsbehandle. Det \u00e5 trygge arbeidsplasser er et ledelsesansvar.\n\nVerdsetter leveransen\n\nEspen Utne Landgraff, klubbleder i Foodora Oslo, var den som fikk gleden av \u00e5 motta boller fra varaordf\u00f8reren, han setter pris p\u00e5 hennes initiativ.\n\n\u2013 Det er veldig hyggelig. Vi setter pris p\u00e5 all st\u00f8tte, og syklister er jo s\u00e6rlig glade i mat. S\u00e5 ha med mat, da vinner du hjertene v\u00e5re, sier Utne Lundgraff med et smil.\n\n\u2013 Og byr\u00e5d som bryr seg om sykkel, det er hyggelig.\n\nSaken fortsetter under bildet.\n\n\n\nBolleleveransen ble godt tatt imot av Espen Utne Landgraff (til venstre).\n\nNanna Aanes Wolden\n\nHan forteller at responsen p\u00e5 streiken har v\u00e6rt utelukkende positivt.\n\n\u2013 S\u00e5 snart de f\u00e5r en flyer sier de \u00abja, det st\u00f8tter jeg\u00bb.\n\nUtne Landgraff synes det er viktig \u00e5 f\u00e5 en tariffavtale p\u00e5 plass for \u00e5 ha skikkelige arbeidsforhold.\n\n\u2013 Nye yrker kan ikke v\u00e6re utenfor det systemet.\n\nHver dag i streiken sykler en gruppe av de streikende en runde i byen. Responsen p\u00e5 disse turene har v\u00e6rt positiv, og de forteller om b\u00e5de jubel og applaus.\n\nSykkelservice fra fagfolk\n\nFredrik Solvang Winger, fra Oslo Transportarbeiderforening avdeling fire, er en av de som holder til under teltet og som st\u00f8tter streiken.\n\n\u2013 Grunnen til at det er tilbud om sykkelservice er for \u00e5 vise at Foodora-syklistene ikke bare er folk med sykkel og mobil, men at det er fagfolk. Fagfolk som kan reparere sin egen sykkel om problemer skulle oppst\u00e5, som har kunnskapen og erfaringen til det, sier Solvang Winger som ogs\u00e5 forteller om stor st\u00f8tte fra forbipasserende.\n\nTrapper opp streiken\n\nTorsdag ettermiddag ble det vedtatt at streiken trappes opp. Ytterligere 40 sykkelbud i Oslo vil bli tatt ut i streik. De er forberedt p\u00e5 at streiken kan vare en stund.\n\n\u2013 Vi vil st\u00e5 her 11\u201317 hver dag og yte service, til vi har vunnet, sier Solvang Winger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e21c075-c4ab-4d7a-a746-12ae4395cb69"}
+{"url": "http://bereketkitchen.com/bbw-stor-som-amateur-porno-utvik-yugoslavia-porno-bilde-pussy-asiatisk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:27Z", "text": "Aasgaardstrand Stort Boopbilde Porno Dildo Gratis Porno Filmer Beste Blowjib Hvordan \u00e5 Gj\u00f8re Samleie Bedre B\u00f8 I Helgeland Finn Damer Norsk Dame Pornofilmfett http://bereketkitchen.com/nakenedamer-sexscener-fra-lesbiske-filmer-heggebygd-se-veldig-varmt-sex-dating-kristiansand Eiersland Tranny Stor Kuk Knull Jente Sex Kontakt Bergen Lesbisk Interracial Lesbisk Pornofilm Par S\u00f8ker Mann \u00e5mot P\u00e5 Modum Bryster Bilder Brunette Moden Fitte Paris Porno Nettsted || Gratis Live Naken Chat Sex Kontakt Annonse Modne Fitte Closeup Bilder Gruppesex Noveller Alstahaug Skytten Sex Stilling Ass To Mouth Modeller Nakne Bilder B\u00f6sdalen Free Live Porno Afl\u00f6jsen Gratis Sexkontakt Homofil Ten\u00e5ring Poen Nydelig Ten\u00e5rings Creampie Amateur Porno Free Dating Sites Norway Single Thai Damer I Norge Cartoonporn Hub Lukashaugen Nakne Familie Nudist Pics St\u00f8rkesnes Amatuer Creampie Overraskelse Porno Films Gratis Online Bdsm Filmer Xl Porno | Asiatisk Gruppe Sex Tube Sevland Online Sexshop Erotikk Kristiansand Menn Gj\u00f8r Homofil Sex Porno Mature Knulle Porno Youpornno Grov Sexincest Nordanger Chat Forum Mar\u00e5k Norske Jenter Naken Bilder Kjendis Hard Sex Videoer Sexy Kjole Dameundert\u00f8y Pics Jenter Big Ass Xxx Sex Hd Klipp Fineste Pupper Eklesbakken Frodige Damer Vesterelv Free Porno Tube Escorte Dating Svart Kvinne Sexy Film Last Ned Porno L\u00e6rer | Gratis Sex Webcam B\u00e5serud Indian South Girl Sex Gratis Porno Norsk Klumpete Jenter Hd Kuk Sugende Skj\u00f8nnhet Nyter Cum P\u00e5 Hennes S\u00f8te Ansikt Skoland Knulle Eldre Damer Free Porno Xxx F\u00f8rste Skrikende Anal Room Massasje Dobbel Anal Norge Penetrasjon Nett Chat Varm Svarte Sex Den Helt Fokusere P\u00e5 Store Bryster Lesbien Naturlige Pupper Lesbisk Mamma Massasje Porno Nett Date S\u00f8rsandfjord Dbz Tegneserie Porno Bilder \u00e5ker Dogging Kristiansand Varme Menn I Sex Par S\u00f8ker Mann | Delhi Homofilmassasje Free Dating Sites Norway Gr\u00f6tnesbukt Videos Porno Xxx Hot Brasiliansk Jente Porno Topprangerte Pornotubenettsteder Djupav\u00e5g Free Porno Online Utilsiktet Creampie Porno Norsk Video Chat Mannlig Onani Hd F\u00e6rav\u00e5g Www Xxx Com Video Nedlasting Sexy Undert\u00f8y Menn Baltiske Damer Norsk Sex Videos Storaa Booty Sex Hd Erotisk Dikt Beste Gay Apps Algoritme Egentlig Er | Sex Leket\u00f8y Tvervik Baltiske Damer Muti Sex Video Bbw Fuck Videoer Nedlasting Knarvik Dansk Erotisk Film Gratis Voksen Videogalleri Sextreff Trondheim Hvordan Lage En Jente Gr\u00e5te Under Sex Deilig Knull Gratis Sexvidioer Ime 60 \u00e5r Gammel Kj\u00e6rlighet Popul\u00e6re Chatrom Erotikk Nettbutikk Porno Video Online Xxx Teen Xxx Videoer Spr\u00f8ytepuss Roven Lesbisk Gjensidig Onani Kj\u00e6rrvika Lesbisk Ten\u00e5ring Forf\u00f8rer Rett Kjendiser Naken Barbere Underlivet Menn | Hot Maids Sex Sexfester I Cape Town Porno Movies Bjerknes Dogging Bergen Latina Ten\u00e5ringer Sex Video Porno R\u00f6ising Regn Pornofilm Webchat Norge V\u00e6rt Enke Galnslaatt Gratis Tre Kj\u00f8nnsvideoer Hjemmelagde Jenter Hjeml\u00f8se Og B\u00f8rstet Tennene Bratlund Gratis Sex Vidiio Sexy Undert\u00f8y For Menn Fyr Bj Chat Med Jenter B\u00f8r Suge Pikk Ladyboy Porno Skole Sex Hd Nedlasting Singeltreff Garsj\u00f6 | For\u00e5rsake Problemer Med Rotet Verdig Respekt Sexstilinger Latina Blir Knullet Offentlig Selfie Porn Vid Vr\u00e5lstad Granny Porno Soevereid R\u00f8dt R\u00f8r Comm Eldre Sex Entai Streaming Massasje Date Svart Ladyboy R\u00f8r B\u00f6dalen Bbw Fuck 3gp Video Erfaring Med Trekant Novelle Erotikk Tamil Porne Sex Gratis Sex For Voksne Sexstillinger Bilder Gratis Porno Norge Saltjern Lille | Bondage Norge Anal Porno Store St\u00f8vler Hvorfor F\u00f8les Det Bra \u00e5 Mestre Menn I Damekl\u00e6r Folde Norsk Porno Bilder Bj Het Jente Fl\u00e5tt Dating Stavanger Cam Chat Xxx Sex Kontakt Oslo Teen Squirt Porn Eldre Damer Sex Oksevik F\u00f8rste Gang Butt Knull Sexy Jenter Big Ass Bilder Nettdate Horsgaard Sextreff Nettsider Sexy Grov Porno Porno Eldre Liane Koreansk Anal Cam Thai Creampie Tube Kontaktannonser Oslo | Jeg I Sex Top Ten\u00e5ring Damer Japan Stor Homofil Porno Dusjen Hjelpe Lesbisk Sm Sex Bakarv\u00e5g Massasje Og Sex Danske Sex Historier Xnxx Big Ass Shemale http://bereketkitchen.com/chat-i-norge-varmt-sex-i-l\u00e5ven-laukvoll-gratis-uk-telefon-sex-tall-prostata-vibrator Varmt Ofstad Utube Gratis Porno Gjennomsiktig Truse Masturbating Og Squirting Har I Rumpa\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e493d2b-0777-4e7a-a77f-a607994e0c20"}
+{"url": "https://digitaltmuseum.org/021018243221/sunde-nord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:22Z", "text": "# Sunde nord\n\n    Stavanger Madla bydel, Sunde, nord. Mot N.\u00d8...Bergtor Vistnes,gnr.41 bnr 7 er i sentrum av bildet sammen med Kvernevikskogen. I bakgrunnen H\u00e5landsvatnet, i forgrunnen Kvernevika. Kvernevikbekken renner fra H\u00e5landsvatnet og ut i Vika. Den markerer grensen mellom kommunene Madla og Randaberg. I bekken har det v\u00e6rt m\u00f8ller fra langt tilbake. Omkring 1850 blei det etablert ei noe st\u00f8rre m\u00f8lle p\u00e5 bnr.7 med vatn fra bekken og ei mindre brygge ved osen for lasting / lossing av korn og mj\u00f8l. Det blei ogs\u00e5 bygd veier, f\u00f8rst mot Randaberg til Stavanger, senere mot Sunde / Revheim. Det var forretningsfolk fra Tananger og Stavanger som stod bak, med losoldermann og kj\u00f8pmann Gabriel Monsen fra Tananger som en av de f\u00f8rende. Hans s\u00f8nn, Donkard Monsen overtok bruket og m\u00f8lla i 1889 og dreiv dette til m\u00f8lla brandt i 1909. Deretter fikk bekken ny betydning, n\u00e5 som drivkraft for det f\u00f8rste elektrisitetsverket i omr\u00e5det. Dette startet drifta i 1914. Men dette blei ingen suksess. Sj\u00f8l om H\u00e5landsvatnet blei demt noe opp, var det for lite vatn og verket blei lagt ned etter f\u00e5 \u00e5r. Gjennom tiden har rusefangst av \u00e5l n\u00e5r bekken flaumer om h\u00f8sten v\u00e6rt en driftsform som har holdt seg. \u2013 P\u00e5 bildet er murene til den gamle E \u2013 verksbygningen enn\u00e5, i midten av 1950 \u2013 \u00e5ra, intakt, midt i bildet til venstre. ..(Informanter Magne Berge og Sverre Sunde.)\n\n  - **Avbildet sted** Rogaland Stavanger Skjelbreidveien\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "312d3901-f485-4ce3-b9c7-ba00982624da"}
+{"url": "https://rootsy.nu/nyhet.php?id=2550", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:30Z", "text": "**The Coal Porters har v\u00e6rt i Colorado**  \nDatum: 2010-01-12\n\nMusikeren/ journalisten Sid Griffin synes \u00e5 ha funnet seg noe som ligner p\u00e5 et permanent musikalsk hjem med bluegrassutgaven av The Coal Porters.  \n  \nN\u00e5 slipper bandet nytt album, \u00bbDurango April 17-April 30) (Prima Records), innspilt i Colorado sammen med rockprodusenten Ed Stasium.  \n  \nPlata inneholder ved siden av originalsanger av Griffin og gitaristen/ sangeren Neil Herd, coverversjoner av Peter Rowans \u00abMidnight Moonlight\u00bb og Neil Youngs \u00abLike a Hurricane\".  \n  \nDisc\u00b4en har ogs\u00e5 en kort dokumentarfilm om The Cole Porters.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "641dcb50-c649-4e0c-9af7-846d2481fd6a"}
+{"url": "http://skipshistorisk.no/Hjem/Visskip/Article/67/OSCAR-skonnerbrigg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:35Z", "text": " \n\nSkonnertbriggen Oscar ble bygget i Hovdenakkv\u00e5gen i Vestnes i 1870. Det var Lars Jensen Hammeraas som var byggmester for skipet. Hammeraas var fra Hardanger og kom til Vestnes i 1857. Samme \u00e5r startet han opp med skipsbygging i Hellandsbukta i Vestnes. I 1868 gikk verftet konkurs. I 1870 startet aktiviteten opp igjen i Hellandsbukta og parallelt med oppstarten ble s\u00e5 Oscar bygget p\u00e5 veftet i Hovdenakkv\u00e5gen, som Hammeraas drev sammen med Ole Hovdenak.\n\nOscar var p\u00e5 62 comm.lester. og ble levert til B. M. With m/flere og med Molde som hjemmehavn. Om skipets kvaliteter kan man lese at \"Arbeidsmaaden er utmerket god og materialene av beste sort Romsdalsk malmfuru.\".  \nI 1874 ble skipet innkj\u00f8pt av interessenter i Kristiansund. 25. juli samme \u00e5r avgikk skipet for Havana lastet med klippfisk og murstein. Oscar seilte mange \u00e5r i Havanafarten, men det var ogs\u00e5 turer til Spania, Portugal og Middelhavet.  \nSenere ble det fem \u00e5rs fart p\u00e5 Labrador for \u00e5 hente t\u00f8rrfisk. Oscar var for \u00f8vrig det f\u00f8rste skip som kom til Europa med t\u00f8rrfisk derfra.\n\n*Fra v\u00e5r \"Historiske Protokoll\":*\n\n*\"Skibet anvendtes i fart paa Vestindien, Spanien, Portugal, Middelhavet og gjorde flere aar ture paa New Foundland efter l\u00f8sfisk.*\n\n*Paa en av disse ture reddet skibet en hund ute i Atlanterhavet, den bragtes hit og eiedes flere aar av kj\u00f8pmann Ervig, der gav den navnet \u00abAjax\u00bb.\"*\n\n14\\. januar 1891 var Oscar p\u00e5 vei fra Cadiz i Spania til Kristiansund med salt og kork. Ved Fugleleia p\u00e5 Hustadvika r\u00f8k det opp til orkanaktig storm fra N/NV. Mannskapet pr\u00f8vde \u00e5 s\u00f8ke n\u00f8dhavn med skipet i Askv\u00e5gen og holdt det g\u00e5ende til neste dag. Da r\u00f8k seilf\u00f8ringen og skipet drev opp p\u00e5 skj\u00e6ret Slantern og gikk til bunns. Umiddelbart etter kom skipet opp igjen, da det fl\u00f8t p\u00e5 korklasten. Det drev deretter ned p\u00e5 holmen Dragan ved Haugsundet utenfor Hustad hvor skipet ble knust. Alle om bord omkom. Skipper var Andreas Meldahl.\n\nKirkeboka for Hustad viser at en omkommet ble funnet 23. mai 1891, en den p\u00e5f\u00f8lgende dag og en omkommet ble funnet s\u00e5 sent som 11. september. Ingen av de tre omkomne mannspersonene ble identifisert. De ble s\u00e5ledes gravlagt navnl\u00f8se og dette korresponderer ogs\u00e5 med tekstene som presten f\u00f8rte i kirkeboka for hver av de tre tilfellene: \"en fremmed druknet sj\u00f8mand\".\n\n\"Christiansunds Gamle Flaade\" (Loennechen, 1902) oppgir at eierne i Kristiansund var O. Rognskaug & S\u00f8n, L. Kjelstrup, P. Halse, Kul\u00f8s enke og I. Lie, f\u00f8r Christian Johnsen overtok skipet p\u00e5 et senere tidspunkt. \"Christiansunds Gamle Flaade\" oppgir ogs\u00e5 at Oscar var p\u00e5 58 comm.lester, mens byggelistene fra Lars Jensen Hammeraas opererer med 62 comm.lester.\n\nUtfyllende tekst for bildet av gallionsfiguren fra Oscar: da skipet bar navnet til den svensk-norske kongen m\u00e5tte selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 fargene i gallionsfiguren reflektere dette. Bildet ble tatt i Bystyresalen i Kristiansund i november 2011. Da var gallionsfiguren en del av utstillingen \"Med klippfisk under lukene\" som Norsk Skipsfartshistorisk Selskap Nordm\u00f8re satte opp.  \nGallionsfiguren eies og oppbevares av Gamle Kvernes Bygdemuseum, Aver\u00f8y.\n\n  \n-----\n\nPublisert: 11.12.2017 av J\u00f8rgen Strand  \n  \nForeningen er tilknyttet Grasrotandelen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ee8efcf-4780-4e7b-b06c-c37dafb763ac"}
+{"url": "http://adnotamonline.net/arthur-knagenhjelm/?p=kron&v=1905-01-25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:12:39Z", "text": "25\\. januar 1905\n\nMed megen spenning im\u00f8teser man resultatet av arbeidernes tog til tsaren s\u00f8ndag under presten Gapons^(\u2217) ledelse.\n\nI sluttede rekker, men tillitsfullt marsjerte de frem for \u00e5 meddele sine \u00f8nsker og klager til landets far i troen p\u00e5, at n\u00e5r han virkelig selv fikk h\u00f8re den sanne tilstand, og ikke fargede fremstillinger fra sine omgivelser, ville han selv v\u00e6re den f\u00f8rste til \u00e5 im\u00f8tekomme dem.\n\nI spissen for toget gikk Gapon med det hellige krusifiks.\n\nSkuffelsen ble derfor stor, da det viste seg, at tsaren var reist fra Vinterpalasset^(\u2217) og hadde trukket seg tilbake til Tsarskoje Selo^(\u2217), og forbitrelsen steg, da kosakkregimenter m\u00f8tte dem og hugget og skj\u00f8t inn i massene, s\u00e5 der anrettedes et blodbad, der fra alle kanter skildres som noe av det grufulleste, man har opplevd.\n\nEfter hva der forlyder, lyktes det Gapon \u00e5 unnkomme ved flukt, mens en hel del av de andre ledere, hvoriblant forfatteren Maxim Gorki^(\u2217), ble arrestert.\n\nDet synes s\u00e5ledes fremdeles, som reaksjonen i Russland har det avgj\u00f8rende ord, hvilket ogs\u00e5 bekreftes derved, at den bekjente eller rettere sagt beryktede politisjef i Moskva, Trepov^(\u2217), et av reaksjonens verste redskaper, er utnevnt til guvern\u00f8r i St. Petersburg.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67c0edcd-8ab4-4509-ad1f-55c6b3c0cf64"}
+{"url": "https://www.naturogfritid.no/137015/Feisol+Classic+CT-3402+Tripod+%28Rapid%29", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:03:28Z", "text": "\n\n***Pris: 3590***\n\n**Feisol CT-3402 Classic karbonstativ  \n**Feisol karbonstativ med tre beinuttrekk (totalt fire seksjoner). Medium kraftig og st\u00f8dig stativ med meget lav vekt.\u00a0Ekstra kort i transportmodus.\n\n**Hva skiller stativet fra CT-3401?**  \nDet eneste som skiller de to stativene er at hver beinseksjon p\u00e5\u00a0CT-3402\u00a0er ca. 2 cm kortere. Det gj\u00f8r at CT-3402 har kortere transportlengde og noe lavere totalh\u00f8yde.\u00a0\n\n**Feisol Classic modellserie  \n**Middels kraftig stativ-serie med meget lav vekt. Stativene i Classic modellserie har alle basisegenskapene et godt stativ skal ha \u2013 uten spesielle finesser som gj\u00f8r at de skiller seg ut. R\u00f8rdiameteren er 28 mm (\u00f8verste beinr\u00f8r). Disse stativene er noe tyngre enn Tournament, med en robusthet og st\u00f8diget p\u00e5 samme niv\u00e5. De leveres med plan topplate uten elevators\u00f8yle, og beina kan derfor sprikes nesten ned i spagat. Beina kan l\u00e5ses i tre posisjoner: normal bruksvinkel, i en vinkel n\u00e6r ned mot spagat, og i en vinkel mellom disse. Elevators\u00f8yle kan leveres som ekstrautstyr.\n\nTilgjengelig tilleggsutstyr: Kort og lang elevators\u00f8yle, pigger, kulehoder, videohode, horisontaladapter, panoramaplate.\n\n**Bruksomr\u00e5de**  \n\\- Lettvekts videokamera  \n\\- Sm\u00e5bilde med opp til 300 mm objektiver  \n\\- Feltteleskop med objektiver opp til 80 mm\n\n**Spesifikasjoner**  \nTransportlengde: 450 mm  \nMin. h\u00f8yde: 160 mm  \nMaks. h\u00f8yde u/bruk av elevators\u00f8yle: 1210 mm  \nMaks. h\u00f8yde m/bruk av elevators\u00f8yle: 1790 mm (elevators\u00f8yle er ekstrautstyr)  \nSt\u00f8rste beintykkelse: 28 mm  \nMaks. belastning: 9 kg  \nVekt: 1,14 kg  \nToppskrue: 3/8\" gjengebolt\n\n**Medf\u00f8lgende utstyr  \n**TBL63 stativveske og verkt\u00f8y for etterstramming av skruer.  \nTBL63 veske passer CT-3402 stativ med p\u00e5montert hode av moderat st\u00f8rrelse.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "daf03930-7121-4d67-98db-db7c585fad19"}
+{"url": "https://www.bodohavn.no/nyhetsarkiv/livboyen-redder-liv-article64-28.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:57Z", "text": "# Livb\u00f8yen redder liv\\!\n\nOnsdag 20. november ble livb\u00f8ye nr 37.000 delt ut. I 61 \u00e5r har b\u00f8yene hengt ute i all slags v\u00e6r. Det er montert 37.000 livb\u00f8yer rundt om p\u00e5 kaiene i Norge.\n\nAv System user (CoreTrek), 01.03.2014 14:18\n\nNoen blir skiftet ut og mange forsvinner dessverre. Totalt ansl\u00e5s det at det er hengt ut over 100.000 b\u00f8yer i \u00e5renes l\u00f8p. Vi i Bod\u00f8 er s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 denne b\u00f8yen til v\u00e5r havn. Alle har vi sett den men historien bak livb\u00f8ya i Norge er kanskje ikke s\u00e5 kjent for folk flest.\n\nDet hele startet i 1950 da Baard Isdahl med sin familie var p\u00e5 tur hjem fra hytta i Nordhordland med fjordb\u00e5ten. Idet b\u00e5ten anl\u00f8pet Salhus kai, ser Isdahl noe som gir han en id\u00e8. Han f\u00e5r \u00f8ye p\u00e5 en rund gjenstand p\u00e5 veggen av et lagerskur. En livb\u00f8ye med p\u00e5skriften \"Salhus husmorlag\". Isdahl var en fersk reklamesjef i TrygVesta og hadde f\u00e5tt en id\u00e8 han \u00f8nsket \u00e5 komme videre med. Han la frem Id\u00e9ene for sine sjefer, men fikk ikke noe godt gjennomslag. Han fikk produsere 20 stk som ble hengt ut i 1952. Kort tid etter fikk TryggVesta tilbakemelding om at en av deres b\u00f8yer hadde reddet liv. Da ble det satt i gang produksjon og i dag har de alts\u00e5 n\u00e5 hengt ut 37.000 b\u00f8yer. Over 1.000 liv er reddet med b\u00f8yen\\! Dette er tall som Trygg har f\u00e5tt rapportert inn men tallet er trolig langt h\u00f8yere.\n\nEtter lang tid i tysk fangenskap under 2. verdenskrig, hadde Isdahl \u00e6refrykt for livet. Baard Isdahl fikk kongens fortjenestemedalje for sitt samfunnsengasjement. Bortsett fra livb\u00f8yen s\u00e5 var det ogs\u00e5 han som oppfant refleksbrikken. \u00a0Bod\u00f8 havn har ambisjoner om \u00e5 v\u00e6re den tryggeste havnen i Norge. Uansett hvor du st\u00e5r p\u00e5 kaiene s\u00e5 skal du kunne se en livb\u00f8ye. Vi har kameraoverv\u00e5king som dekker omtrent hele kaien og dette utvides fortl\u00f8pende for enda bedre dekning. Under renovering av Promenadekaien i sentrum ble alle leiderne montert med 12 meters avstand, noe som sier at du er maks 6 meter fra en leider om du skulle falle i vannet. I tillegg til alt dette s\u00e5 har Bod\u00f8 havn en av de livb\u00f8yene som har reddet flest liv i Norge.\n\nLivb\u00f8yen er ikke noe nytt, et relieff fra cirka 865 f.Kr. i British Museum viser assyriske krigere som benyttet luftfylte dyrehuder for \u00e5 sv\u00f8mme over en elv. Ringformede livb\u00f8yer kjennes helt fra en skisse av Leonardo da Vinci p\u00e5 1500-tallet. I 1860-\u00e5rene brukte den italienske marine korkringer som redningsmiddel, og i 1868 ble det tatt ut patent p\u00e5 en oppbl\u00e5sbar livb\u00f8ye med ringform. Dagens utgave er produsert av et slikt materiale at den kan henge ute i over 50 \u00e5r uten \u00e5 miste sin flyte egenskap. De er konstruert slik at 2 personer kan holdes flytende med samme livb\u00f8ye.\n\nOverrekkelsen av livb\u00f8ye nr 37.000, fant sted i sm\u00e5b\u00e5thavna i Bod\u00f8. Stedet hvor livb\u00f8ya skal henge er kjent som Ambulansefl\u00e5ten, samme brygge som redningssk\u00f8yta ligger. B\u00f8ya vises fra landsiden og mange vil nok legge merke til den n\u00e5r de g\u00e5r langs kaikanten forbi Stormen.\n\nKilder: livboye.no, \u00c5rdal kommune, Wikipedia\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88c3d588-b355-436e-b85b-b76677f6d4da"}
+{"url": "http://www.serendipitycat.no/2015/09/27/veldig-spennende-forskningsnyheter-fra-haukeland-og-tyskland-carite/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:58Z", "text": "You are at:Home\u00bbHelse\u00bbVELDIG spennende forskningsnyheter fra Haukeland og Tyskland (Charit\u00e9)\n\n\")\n\nBeta-2 adrenergic receptor\n\n# VELDIG spennende forskningsnyheter fra Haukeland og Tyskland (Charit\u00e9)\n\n 5\n\nBy   on  27. september 2015   Helse, ME, Vitenskap og forskning\n\n**For ca. en uke siden ble det publisert en forskningsrapport som kan f\u00e5 stor betydning i tiden fremover, i et samarbeid mellom forskere fra Norge og Tyskland.**\n\nDisse resultatene ble presentert allerede p\u00e5 Invest in ME (IiME)-konferansen i slutten av mai, men fordi forskerne ventet p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 publisert studien i et forskningstidsskrift, kunne man ikke referere fra dette p\u00e5 dav\u00e6rende tidspunkt.\n\nN\u00e5 er studien publisert og tilgjengelig\u00a0**p\u00e5 PubMed**, og den har den spennende tittelen:\n\n## Antibodies to \u00df adrenergic and muscarinic cholinergic receptors in patients with Chronic Fatigue Syndrome.\n\nDen skj\u00f8nte dere alle sammen med \u00e9n gang, tenker jeg\\! \ud83d\ude09\n\nNeida. Dette er sv\u00e6rt komplisert og vanskelig tilgjengelig forskning som man m\u00e5 ha god kunnskap innen immunologi og cellebiologi for \u00e5 forst\u00e5. Heldigvis er det s\u00e5nn at det beryktede \u00abME-milj\u00f8et\u00bb ikke bare best\u00e5r av fullstendige t\u00e5kehoder, men ogs\u00e5 leger, immunologer og professorer i medisin som kan hjelpe oss med \u00e5 tolke disse resultatene. Og de er oppsiktsvekkende\\!\n\nEn kort forklaring av funnene de har gjort er:\n\n> Ny banebrytende forskning fra Carmen Scheibenbogen ved Charit\u00e9 Campus Virchow-Klinikum (CVK) i Berlin, med hjelp fra \u00d8ystein Fluge, Olav Mella og flere. Hun har funnet \u00f8kte antistoffer i en subgruppe ME-pasienter. Studien har brukt blodpr\u00f8ver fra blodbanken i Berlin, og blodpr\u00f8ver fra blodbanken p\u00e5 Haukeland. For respondere av Rituximab var resultatet av antistoffene gikk vesentlig ned etter behandlingen.\n\nI\u00a0**sammendraget** av studien skriver forskerne at infeksjonsutl\u00f8st sykdomsstart, kronisk immunaktivering og dysregulering av det autonome nervesystemet hos ME-pasienter peker mot en\u00a0autoimmun sykdom rettet mot nevrotransmittor-reseptorer.\n\nAutoantistoffer mot visse spesifikke reseptorer har vist seg \u00e5 ha en patogen (\u00e5rsaks-) rolle i flere autoimmune sykdommer.\n\nForskerne har tatt blodpr\u00f8ver fra 268 pasienter i blodbanken til forskningsinstituttet Charit\u00e9 i Berlin, og fra blodbanken p\u00e5 Haukeland har de tatt blodpr\u00f8ver fra 25 pasienter f\u00f8r og etter at de hadde v\u00e6rt med i rituximab-studien. Pasientene ble valgt ut etter Canada-kriteriene. (Strenge diagnosekriterier, mindre sjanse for \u00e5 f\u00e5 med pasienter som egentlig feiler noe annet.)\n\nDet viste seg at ME-syke hadde signifikant forh\u00f8yet niv\u00e5 av visse antistoffer sammenlignet med friske kontroller. (De hadde 108 friske kontroll-pasienter med i studien). Det var ogs\u00e5 en del antistoffer det ikke var noen forskjell p\u00e5 mellom pasienter og kontroller.\n\nHvilke antistoffer dette gjelder blir for komplisert for meg \u00e5 forklare her. Men det finnes en lang tr\u00e5d inne p\u00e5 forumet Phoenix Rising der studien diskuteres, og forklares av flere som kan dette.\u00a0Les mer der.\n\n**Det er to hovedpunkter som skiller seg ut\\!**\n\n## **HOVEDPUNKT 1**\n\nDet som var veldig spennende var at pasienter som fikk rituximab (med vedlikeholdsbehandlinger) fikk en\u00a0**signifikant nedgang** av visse autoantistoffer,\u00a0**hvis de responderte p\u00e5 rituximab.\u00a0**Hos pasienter som ikke responderte p\u00e5 rituximab, s\u00e5 man\u00a0*ikke* denne nedgangen i autoantistoffer.\n\n> *\u00abIn patients receiving rituximab maintenance treatment achieving prolonged B-cell depletion, elevated \u00df2 and M4 receptor autoantibodies significantly declined in clinical responder, but not in non-responder.\u00bb*\n\nDet f\u00f8rste betyr at man i enda st\u00f8rre grad har grunn til \u00e5 si at ME er en autoimmun sykdom. I hvertfall for en undergruppe av pasientene. Det er jo fortsatt noen som ikke reagerer p\u00e5 rituximab og hvor man alts\u00e5 ikke ser en nedgang i disse autoantistoffene ved behandling. Er de i en egen undergruppe, at de *ikke* har en autoimmun sykdom? Eller trenger de bare flere behandlinger med rituximab for \u00e5 oppn\u00e5 respons? Det vet vi ikke.\n\nBeta-2 adrenergic receptor\n\n\u00a0\n\n## **HOVEDPUNKT 2**\n\nForskerne skriver at de legger frem bevis p\u00e5 at 29,5% av ME-pasientene hadde \u00f8kte antistoffer mot en eller flere \u00abM acetylcholine and \u00df adrenergic receptors\u00bb\u00a0**som er potensielle biomark\u00f8rer for respons for B-celle deplesjons-terapi** (f.eks. rituximab-behandling). Funnene styrker ogs\u00e5 teorien om at ME er en autoimmun sykdom, og at\u00a0det de har funnet med disse autoantistoffene og dysreguleringen i immunsystemet kan forklare forskjellige kliniske symptomer ved ME.\u00a0\n\n> *\u00abWe provide evidence that 29.5% of patients with CFS had elevated antibodies against one or more M acetylcholine and \u00df adrenergic receptors which are potential biomarkers for response to B-cell depleting therapy.\u00bb*\n\nDet andre betyr at man *kan* ha funnet en biomark\u00f8r som kan vise HVEM som vil respondere p\u00e5 rituximab-behandling eller ikke. Viktig: Man har ikke enda\u00a0kommet s\u00e5 langt at man kan identifisere respondere eller non-respondere p\u00e5 rituximab med dette. Men det viser at pasienter med visse autoantistoffer\u00a0*kan* respondere. (Les ogs\u00e5\u00a0**denne kommentaren** p\u00e5 Phoenix Rising.)\n\nHvis det viser seg at det er mulig \u00e5 velge ut pasienter for rituximab-behandling basert p\u00e5 slike data, vil det utgj\u00f8re en stor forskjell for \u00e5 f\u00e5 et behandlingsprogram p\u00e5 banen, skriver Professor Emeritus Jonathan Edwards p\u00e5 Phoenix Rising.\u00a0En av de st\u00f8rste bremseklossene for et slikt behandlingsprogram er bekymringen for at behandlinger med rituximab m\u00e5tte ha blitt brukt uten \u00e5 vite om pasientene ville respondere eller ikke, for en sykdom som er vanskelig \u00e5 diagnostisere, og at man kunne ha endt opp med \u00e5 un\u00f8dig behandle pasienter med en behandlingen de ikke vil ha effekt av. \u00c5 behandle pasienter med kreftmedisin uten \u00e5 vite om de er i responder-gruppen kan v\u00e6re vanskelig, for man utsetter jo pasientene for mange belastninger og bivirkninger. Klarer man \u00e5 sile vekk de som ikke vil f\u00e5 respons og behandle ME med \u00e5 g\u00e5 direkte p\u00e5 B-cellene er man mye n\u00e6rmere en konkret behandling slik man har for andre sykdommer.\n\nDet finnes flere autoimmune sykdommer hvor man har antistoff-tester som kan plukke ut 60-95% av pasientene.  \nP\u00e5 MEActions blogg sier de ogs\u00e5:\n\n> \u00abDette arbeidet bygger videre p\u00e5 tidligere forskning av Fluge, et. al. som viste at 60% av CFS-pasientene i deres studie oppn\u00e5dde delvis eller full remisjon (bedring) p\u00e5 Rituximab, som utt\u00f8mmer CD20+ B-celler, et komponent i immunsystemet. Det er mange forskjellige typer B-celler.\u00a0Det at det tok fem m\u00e5neder f\u00f8r man s\u00e5 en effekt hos pasientene ga forskerne en indikasjon p\u00e5 at det var ikke direkte det \u00e5 utt\u00f8mme B-cellene som hadde effekt, men heller at man fjernet hukommelses-B-cellene\u00a0og de autoantistoffene man antok at disse skapte mot et uidentifisert m\u00e5l. Med denne nye artikkelen tror Loebel, et. al. at de har funnet dette m\u00e5let.\u00bb(*MEAction: Autoantibodies found in subset of CFS patients.)*\n\nProfessor Emeritus Jonathan Edwards mener at disse resultatet betyr at man har p\u00e5vist forh\u00f8yede antistoffer og autoimmunitet, men at man ikke har p\u00e5vist at ME er en autoimmun sykdom enda. Likevel er dette et godt skritt p\u00e5 veien videre, og man vet mer om hva man skal se etter videre.\n\nI\u00a0**en dansk blogg om forskningspublikasjonen** konkluderes det slik:\n\n> ***\u00abVi har endnu ikke hele forklaringen p\u00e5 ME/CFS sygdomsmekanismen, men vi er kommet meget t\u00e6ttere p\u00e5.\u00bb*** (\u00abAutoimmunitet p\u00e5vist hos ME/CFS-pasienter\u00bb, Follow ME in Denmark.)\n\nDet er kjempeflott \u00e5 se at teamet p\u00e5 Haukeland har internasjonale samarbeid som frembringer s\u00e5 spennende resultater, og jeg tror vi vil se MYE spennende forskning fremover\\! \ud83d\ude42\n\nStudien er ogs\u00e5 omtalt p\u00e5 MEAction sin blogg:\u00a0**Autoantibodies found in subset of CFS patients.**\n\n### **Referanse:**\n\nLoebel, M., Grabowski, P., Heidecke, H., Bauer, S., Hanitsch, L.G., Wittke, K., Meisel, C., Reinke, P., Volk, H-D., Fluge, \u00d8., Mella, O., Scheibenbogen, C., *Antibodies to \u00df adrenergic and muscarinic cholinergic receptors in patients with Chronic Fatigue Syndrome*, Brain, Behavior, and Immunity (2015), doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.bbi.2015.09.013\n\n### 5 kommentarer\n\n1.  \n    \n    BAMBI on 27. september 2015 21:10\n    \n    Hurra, hurra, hurra for forskningen\\! Og takk til deg som oversetter og forklarer p\u00e5 en forst\u00e5elig m\u00e5te.\n    \n    Reply \n2.  \n    \n    Maria on 27. september 2015 22:19\n    \n    Kjempespennende stoff, og et lite skritt p\u00e5 veien\\! Masse \u00e5 v\u00e6re glade for\\! \ud83d\ude00\n    \n    En liten kommentar til dette med ikke-respondere under ditt hovedpunkt 1: kan det ikke ogs\u00e5 v\u00e6re slik at man b\u00e5de kan ha samme sykdom som respondere, og ikke respondere p\u00e5 behandling uten at man n\u00f8dvendigvis vil respondere p\u00e5 flere injeksjoner? Det er jo s\u00e5nn for de fleste sykdommer, herunder ogs\u00e5 f.eks. MS og leddgikt, at ikke alle responderer p\u00e5 samme medisin, men likevel har samme sykdom. Dette kan jo ogs\u00e5 ha med genetikk og underliggende, grunnleggende biologi hos et menneske \u00e5 gj\u00f8re hva kroppen \u00abtar til seg\u00bb av medisin og ikke. Og hvis disse som ble unders\u00f8kt hadde samme forh\u00f8yede niv\u00e5er av stoffer som de som responderte, men at de som responderte fikk sine niv\u00e5er kraftig senka etter behandling, tyder vel det p\u00e5 at de jo hadde samme sykdom siden samme forh\u00f8yede niv\u00e5er ble funnet, men at deres kropper rett og slett ikke hadde gjort det medisinen \u00abforteller\u00bb kroppen, enkelt forklart. Jeg vet ikke, bare mine two cents som de sier :).\n    \n    Lev Livet Lett Lokki on 14. oktober 2015 15:16\n    \n    Virkelig interessant\\! Takk for at du deler Cath\\!\n    \n      - \n        \n        \\~SerendipityCat\\~ on 9. november 2015 05:57\n        \n        Takk for at du leser og legger igjen hyggelige ord. \ud83d\ude42\n        \n  - ### \\~SerendipityCat\\~ / Cathrine Eide Westerby\n    \n      \n    Foto: Julie Christine Kr\u00f8vel.\n    \n    Jeg har blitt kalt nerdeglamblogger, og trives godt med det. :-)  \n    ME-blogger og Tiaradame \u265b stemmer vel ogs\u00e5 ganske bra.  \n    Dette er en personlig blogg hvor jeg skriver om mange forskjellige temaer. Livet med ME og ME-saken har det blitt en del av, men jeg er ogs\u00e5 interessert i ny teknologi, sosiale medier, mote og neglelakk. Jeg elsker \u00e5 reise og se nye deler av verden, og har blitt forelsket i livet under vann. \u2665  \n      - Kristin Hansen til \u00c5h nostalgi\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adec23cc-567c-4b44-b622-28fef64cdab8"}
+{"url": "http://www.turkarthelgeland.no/stokkatunet.5571678-234276.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:12Z", "text": "# Stokkatunet\n\n   \n\nHuset ligger i et idyllisk landskap med utsikt mot sj\u00f8en og \u00f8yene i vest.\n\nHuset som leies ut har innlagt str\u00f8m, vann, kj\u00f8kken m/oppvaskmaskin, bad i 2. etasje med badekar, og vaskerom med vaskemaksin.  \nHer f\u00e5r du masse plass \u00e5 boltre deg p\u00e5. Fire soverom, to bad, ett koselig kj\u00f8kken og en stor stue st\u00e5r til din disposisjon.\n\n(tekst fra: http://stokkatunet.no/)\n\n\n\n  - Fotturer\n  - Skiturer\n  - Fiske\n  - Fjelltrimmen\n  - Tilgjengelighet\n  - Hytter\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5e89d84-848c-4dfd-a1f1-6bfed313678f"}
+{"url": "https://synonymer.info/till/h%C3%A5rfager/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:38Z", "text": "**S\u00f8k synonymer** till: \n# Synonymer til h\u00e5rfager\n\nbustete, dunete, fyldig manke, hyet, h\u00e5rete, h\u00e5rrik, kr\u00f8llete, langh\u00e5ret, lodden, lokkete, l\u00f8en, raggete, rik i pelsen, skjeggete, tjafsete, ullen, u\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cca41e3-dbca-4c4e-92ab-52f15a6124e1"}
+{"url": "https://www.hannenabintuherland.com/europa/norge-ikke-verdensmester-pa-bistand-men-pa-a-bruke-bistandsorganisasjoner-politisk-for-a-presse-frem-norsk-utenrikspolitikk-pal-steigan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:07Z", "text": "# Norge, verdensmester p\u00e5 \u00e5 bruke bistandsorganisasjoner politisk for \u00e5 presse frem norsk utenrikspolitikk \u2013 P\u00e5l Steigan, Herland Report\n\nMarch 12, 2018 in Europe, News\nProfessor Terje Tvedt har gjort en grundig studie av den ideologiske endringa i norsk offentlighet i forholdet til omverdenen. Det viser seg at de \u00abfrivillige organisasjonene\u00bb er blitt kooptert av staten og omdannet til redskaper for norsk politikk. Organisasjoner som Kirkens n\u00f8dhjelp, Norsk Folkehjelp, Flyktninghjelpen og Norwac er blitt instrumenter for norsk utenrikspolitikk og samtidig p\u00e5virkningsagenter for denne. Dette skriver P\u00e5l Steigan, f\u00f8rst publisert p\u00e5 Steigan.no.\n\nI 2003 skrev Terje Tvedt:\n\n**Det sv\u00e6rt tette samarbeidet mellom staten, frivillige organisasjoner og forskningsinstitutter beskrives som \"Den norske modellen\". I 2003 er flere tusen ansatte i statsforvaltningen, i rundt 150 frivillige organisasjoner, p\u00e5 forskningsinstitutter og universiteter knyttet opp til norsk politikk i Afrika, Asia og Latin-Amerika.**\n\nSommeren 2014 gjorde journalister fra VG og E24 en jobb med \u00e5 analysere de norske bistandsorganisasjonene. I en serie artikler viste de hvordan disse organisasjonene er blitt store, b\u00e5de i antall ansatte og i form av den kapitalen de forvalter.\n\n**Her hjemme har landets st\u00f8rste og mest profilerte hjelpeorganisasjoner i samme periode lagt seg opp en formue p\u00e5 totalt 3,7 milliarder kroner, if\u00f8lge regnskapene for 2012.**\n\nAv de 3,7 milliardene som Norges R\u00f8de Kors, Norsk Folkehjelp, Flyktninghjelpen, Kirkens N\u00f8dhjelp, Redd Barna og CARE Norge hadde ved utgangen av 2012, var rundt en milliard kroner kontanter. Resten \u2013 2,7 milliarder \u2013 var plassert i aksjefond og forskjellige rentepapirer.\n\nDisse seks organisasjonene har i alt 800 ansatte, som er omtrent 20% av hva departementene har. De er alts\u00e5 ikke lenger frivillige organisasjoner i ordets egentlige betydning. De er profesjonelle byr\u00e5kratier, som forvalter en del av statens inntekter, og som kan gj\u00f8re det s\u00e5 lenge de har statens gunst. De er det vi har kalt Kartellpartiets avleggere.\n\n### NGOene knyttes til staten\n\n**Gjennom Stortingsmelding 15 (2008\u20132009) som ble utformet under Jens Stoltenbergs r\u00f8dgr\u00f8nne regjering ble det sterkere enn f\u00f8r lagt opp til at de s\u00e5kalte NGOene skulle spille en s\u00e6rlig rolle i gjennomf\u00f8ringa av norsk utenrikspolitikk.**\n\nMens man tidligere skilte mellom frivillige bistandsorganisasjoner og politiske organisasjoner som Amnesty International og Nei til Atomv\u00e5pen, er n\u00e5 det store flertallet av frivillige organisasjoner (er n\u00e5) politiske operat\u00f8rer og p\u00e5virkningsagenter i tillegg til \u00e5 v\u00e6re operasjonelle bistandsakt\u00f8rer. Innsam\u00adlede midler anvendes i tett samarbeid med media og internasjonale mediepersonligheter for \u00e5 maksi\u00admere synlighet og politisk innflytelse. Samtidig samarbeider de stadig tettere og oftere med myndighetsakt\u00f8rer og n\u00e6ringslivet. Globaliseringen, med tilh\u00f8rende medie- og kommunikasjonsrevolu\u00adsjon, har f\u00f8rt til en betraktelig \u00f8kning i disse akt\u00f8\u00adrenes evne til nettverksbygging og politisk p\u00e5vir\u00adkningsarbeid p\u00e5 tvers av grenser og akt\u00f8rer.\n\n**Dette er en god beskrivelse av hvordan organisasjoner som Kirkens n\u00f8dhjelp, Norsk Folkehjelp, Flyktninghjelpen og Norwac er blitt instrumenter for norsk utenrikspolitikk og samtidig p\u00e5virkningsagenter for denne.**\n\n### Videref\u00f8rt og perfeksjonert under Syria-krigen\n\n**Denne bruken av de \u00abfrivillige organisasjonene\u00bb som redskaper for den imperialistiske staten Norge er blitt ytterligere forsterket under Erna Solberg. Innenfor den USA-styrte alliansen for regimeendring i Syria tok Norge med sine oljepenger p\u00e5 seg oppgaven \u00e5 st\u00f8tte oppbygginga av en sivil infrastruktur for det regimet som skulle komme etter Assad.**\n\nTil dette ble de norske hjelpeorganisasjonene brukt. Det var de, og ikke den norske staten direkte, som sendte penger og bistand inn i de \u00aboppr\u00f8rer\u00bb-kontrollerte omr\u00e5dene i Syria. Dermed ble de, som vi har p\u00e5vist flere ganger, instrumenter for en imperialistisk krig der mottakerne i den andre enden er leieh\u00e6rer av jihadister som har som m\u00e5l \u00e5 skape en shariastat i Syria.\n\nMen dette systemet med statlig kooptering av NGOene g\u00e5r langt ut over Syria, det er et generelt trekk ved det norske samfunnet av i dag. Organisasjoner som tidligere var bygd p\u00e5 frivillig innsats og medlemmenes og st\u00f8ttespillernes bidrag blir mer og mer en del av en ytre etat for staten og lever p\u00e5 statens n\u00e5de. S\u00e5 lenge de er i kritthuset og leverer den varen staten betaler for, kan de ansette folk, trykke l\u00f8pesedler og tidsskrifter og drive sine kampanjer. Men dersom de faller i un\u00e5de, kan de slettes ved et pennestr\u00f8k. Dette vet lederne, s\u00e5 de holder seg innenfor den r\u00f8de streken.\n\nDette problemet kom opp i forbindelse med en kritikk av Norges Fredsr\u00e5d. I 2017 fikk de et tilskudd p\u00e5 3,9 millioner kroner fra staten. Det er ikke noe kjempebel\u00f8p, men for Fredsr\u00e5det er det vanskelig \u00e5 klare seg uten, derfor tilpasser man seg. Man vet hvor grensene g\u00e5r. Man blir alts\u00e5 det som ble kalt \u00abhennes majestets lojale opposisjon\u00bb.\n\n> \u00abUD har ingen innflytelse p\u00e5 hva fredsr\u00e5det skal mene og uttale seg om, men deres tildelinger legger noen f\u00f8ringer for hvilke aktiviteter vi kan gjennomf\u00f8re.\u00bb (NFs fungerende leder Tuva Grimsgaard i SMS til Lars Birkelund).\n\n### Enorme summer utbetale\n\n**Ser vi p\u00e5 UDs totale bevilgninger til norske organisasjoner i 2017, slik den kommer fram av UDs bistandsportal, ser vi at staten bevilget i alt 5,2 milliarder til slike form\u00e5l. To tredeler av dette gikk til \u00abde fem store\u00bb, Flyktninghjelpen, Norges R\u00f8de Kors, Kirkens N\u00f8dhjelp, Norsk Folkehjelp og Redd Barna. Dette er blitt rike organisasjoner med h\u00f8ye lederl\u00f8nninger og store apparater.** De har s\u00e5 mange ansatte at det tilsvarer 20% av regjeringsapparatet, og de har forgreininger i store deler av verden.\n\nHvis man ser p\u00e5 de organisasjonene som f\u00e5r over 10 millioner kroner i \u00e5ret, s\u00e5 er det 40 av dem, og de f\u00e5r til sammen 92% av den totale st\u00f8tten. Kristenfolket forsyner seg naturligvis rikelig av dette. Misjonen har g\u00e5tt s\u00f8ml\u00f8st inn i staten.\n\nMen vi finner ogs\u00e5 Utviklingsfondet, Regnskogfondet og Afghanistankomiteen. Den siste var i sin tid en aktivistorganisasjon, men det er lenge siden. Norwac, som sprang ut av anti-imperialistisk grasrotarbeid p\u00e5 syttitallet, er i dag ogs\u00e5 \u00abp\u00e5 statsbudsjettet\u00bb og har bidratt med \u00e5 smugle st\u00f8tte til jihadistene i Syria.\n\n**Nedenfor publiserer vi lista over alle de organisasjonene som f\u00e5r over 1,5 millioner i st\u00f8tte i \u00e5ret. Det er ikke alle det betyr like mye for. For noen store organisasjoner, som LO og NHO, er det sm\u00e5tteri. Deres tilknytning til staten skjer via andre kanaler.** Men for sm\u00e5 organisasjoner er disse bel\u00f8pene forskjellen mellom \u00e5 v\u00e6re eller ikke v\u00e6re. Med disse pengene kan man ha sitt kontor, ansette sine progressive saksbehandlere, generalsekret\u00e6rer og skribenter. Uten dem, har man ingenting.\n\nAt dette gj\u00f8r noe med deres ideologi og politikk beh\u00f8ver vi ikke p\u00e5st\u00e5. Det kan man lese seg til i det de publiserer og i norsk offentlighet.\n\n### Denne lista er hentet ut av UDs tilskuddsportal og sortert etter st\u00f8rrelse p\u00e5 tilskuddet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92c0be5f-c9d2-4e64-8247-2525d8fff802"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=44066", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:06Z", "text": "\n\nDette er helt nye Ford Mustang \u2013 som endelig kommer til \u00e5 bli solgt i Norge\\! Bilen er en helt ny modell kontra forrige generasjon, og er endelig moderne nok til \u00e5 kjempe i den moderne tidsalder.\n\nSelv om det er liten tvil om det amerikanske opphavet, merkes det godt at bilen har blitt tilpasset det kresne europeiske markedet. B\u00e5de Fastback (to-d\u00f8rs coup\u00e9) og Convertible (kabriolet) kommer, i f\u00f8rste omgang med to motorer: En 2,3-liters EcoBoost-motor, med fire sylindre og 317 hestekrefter, og en 5-liters V8-motor med 421 hestekrefter.\n\nI denne omgang er det kabriolet-utgaven med EcoBoost-motor jeg skal fokusere p\u00e5.\u00a0\n\n**Motor og drivverk**  \nSom nevnt er bilen jeg kj\u00f8rer en 2,3-liter. Det h\u00f8res kanskje snaut ut med en \u00abstusslig firer\u00bb under panseret, men p\u00e5 tyske regnv\u00e5te landeveier leverer motoren akkurat den effekten man forventer av en Mustang, selv om det lille slagvolumet er tydelig gjennom mangelen p\u00e5 dreiemoment p\u00e5 lave turtall.\n\nInne i kabinen h\u00f8res fireren rent grom ut, men det er naturligvis fordi Ford har lagt p\u00e5 lydeffekter gjennom h\u00f8yttalersystemet. I Sport- og Race-programmet er lyden skrudd opp til 11. Det er helt un\u00f8dvendig. Det er langt mer naturlig og behagelig slik det h\u00f8res ut i Normal- og Snow/Wet-modus.\n\nMustang er naturligvis bakhjulsdrevet, og kraften g\u00e5r via en sekstrinns manuell girkasse. Den minner meg mye om den som sitter i Ford Focus ST, men virker noe tyngre i skiftene. Det er helt greit, og f\u00f8les riktig i nettopp en Mustang. Clutchen er perfekt vektet, og sammen med den herlig korte vandringen p\u00e5 girspaken er det en fryd \u00e5 kaste seg inn i svinger, og gire ned b\u00e5de to og tre hakk.\n\n**Jeg kunne aldri i verden tenkt meg 2,3-literen med automatkasse \u2013 i hvert fall ikke n\u00e5r den manuelle er s\u00e5 god som den er.**\n\nI utgangspunktet er det en rekke sikkerhetsfunksjoner som skal s\u00f8rge for at du holder deg p\u00e5 veien, men ved \u00e5 holde ned antispinn-knappen i sju-\u00e5tte sekunder forsvinner alle barnepasserne. Da er du p\u00e5 egen h\u00e5nd. Det er herlig \u00e5 se at Ford tillater total frihet. I Race-modus g\u00e5r systemet inn i en mellom-modus, som tillater litt slipp med rompa \u2013 men ikke for mye.\n\n**Hvordan er den \u00e5 kj\u00f8re?**  \nOverraskende stiv, faktisk. Jeg vet ikke om det er fordi Ford har m\u00e5ttet stive opp karosseriet etter kabriolet-konverteringen, eller om coup\u00e9-utgaven ogs\u00e5 er s\u00e5 stiv (den skal du f\u00e5 lese mer om i Bil 8/9 \u2013 \u00e5rets store jubileumsnummer). P\u00e5 litt ujevn asfalt er det som om bilen aldri finner seg helt til rette, og det vibrerer og hopper litt mer enn det jeg kunne tenkt meg.\n\nP\u00e5 finere asfalt \u2013 noe det er mye av her i Tyskland \u2013 oppf\u00f8rer den seg veldig fint. Det har b\u00f8ttet ned med regn de siste dagene, og det merkes p\u00e5 bilen.\n\n**Det skal ikke s\u00e5 mye til f\u00f8r den begynner \u00e5 logre med halen p\u00e5 skikkelig v\u00e5tt underlag, men heldigvis er b\u00e5de chassis og styring kommunikativ nok til at man kjenner det tidlig. Dette er ingen Porsche 911 \u2013 p\u00e5 godt og vondt.**\n\nTak-konstruksjonen er en enkel, men effektiv stoff-l\u00f8sning. For \u00e5 felle ned taket m\u00e5 en hendel oppe ved bakspeilet vris, f\u00f8r man trykker p\u00e5 en knapp for \u00e5 la elektronikken gj\u00f8re resten. Det tar ikke mange sekundene \u2013 verken ned eller opp. Av klimatiske \u00e5rsaker kj\u00f8rte vi ikke bilen med taket nede, men jeg kan i hvert fall melde om at st\u00f8yniv\u00e5et er fullt akseptabelt med taket p\u00e5.\n\nLivet innvendig for \u00f8vrig er absolutt godkjent. Materialkvaliteten er god nok, og setene er veldig komfortable. Litt merkelig er det riktignok at det kun er sitteputa som kan justeres elektrisk \u2013 ryggen m\u00e5 ordnes manuelt.\n\nBilen har bakseter, men det skal virkelig v\u00e6re i n\u00f8dstilfeller man tar sjansen p\u00e5 \u00e5 plassere seg selv der bak.\n\n**Konkurrenter:**  \nDet finnes konkurrenter prismessig, st\u00f8rrelsesmessig og konseptmessig \u2013 men det er nok ingen som matcher Mustang Convertible p\u00e5 alle tre. Prismessig snakker vi BMW 428i, for eksempel. En flott bil, men som ikke leverer verken effekten eller sjarmen til en Mustang. St\u00f8rrelsesmessig og konseptmessig passer Porsche 911, men den er omtrent dobbelt s\u00e5 dyr, og lillebror Boxster (som kan matche Mustang p\u00e5 pris) er en helt annen type bil.\n\nI s\u00e5 m\u00e5te har Nissan den bilen som kommer n\u00e6rmest, til tross for mangelen p\u00e5 bakseter. 370Z koster riktignok noe mer enn Mustang EcoBoost, men har ogs\u00e5 en tanke mer krefter. Og begge er amerikanske i stil og fremtoning \u2013 p\u00e5 hver sin m\u00e5te. Men selv om Z-serien til Nissan har sin historie, er det fortsatt ikke i n\u00e6rheten av den statusen som Mustang-navnet b\u00e6rer p\u00e5.\n\n**Hvem passer den for?**  \nFord Mustang er ikke lenger en bil for de spesielt interesserte, og det er egentlig den nye generasjonen Mustangs store styrke. Det er ikke lenger noe kompromiss i \u00e5 velge en Mustang. Den antikvariske stive bakakselen er borte, Fisher-Price-plastikken i interi\u00f8ret er historie, og motorene \u2013 i hvert fall 2,3 EcoBoost \u2013 er moderne og utslipps- og ytelsesvennlige.\n\nOg med et interi\u00f8r som er s\u00e5 lett \u00e5 leve med blir Mustang Convertible en bil som passer for enhver som g\u00e5r med tanker om \u00e5 skaffe seg en kabriolet som (med alle kabrioleters ulemper) fungerer til daglig, eller som en fantastisk kosebil \u2013 hele \u00e5ret om man vil.\n\n**Dette liker vi:**  \nHvert eneste girskift er en fryd med den presise girkassa og den perfekt vektede clutchen. Interi\u00f8ret er velbygd, praktisk og oversiktlig \u2013 egenskaper jeg setter stor pris p\u00e5, spesielt siden det samtidig ser bra ut.\n\n**Selv om bilen isolert sett koster mye (startpris 780.000 kroner for Mustang Convertible), er det fortsatt lov \u00e5 si at bilen gir mye for pengene. St\u00f8rrelsen, kj\u00f8reegenskapene og ytelsene er vanskelig \u2013 om ikke umulig \u2013 \u00e5 sl\u00e5 for den slumpen penger.**\n\nSamtidig har Mustang blitt en s\u00e5 vidt solid helhetlig pakke at det er vanskelig \u00e5 unng\u00e5 den for alle som er ved et punkt i livet hvor det er mulig \u00e5 skaffe seg en bil av ren lyst. Det g\u00e5r faktisk an \u00e5 kombinere lyst og fornuft, uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 akkord med alder og tilstand p\u00e5 bilen man sikler etter \u2026\n\n**Dette liker vi ikke:**  \nJeg syns det er litt synd for Microsoft sin del (litt fordi jeg er utdannet IT-operat\u00f8r p\u00e5 Microsoft-produkt og litt fordi det utvanner merkevaren) at Ford stolt proklamerer foran girspaken \u00abSYNC powered by Microsoft\u00bb. Sync 2, som er Fords infotainmentsystem i Europa om dagen (Focus, Mondeo, Mustang og kommende S-Max og Edge) holder rett og slett ikke m\u00e5l. Touchskjermen trenger for harde trykk, grafikken er ikke up-to-date, og det hele toppes med at det ikke er mulig \u00e5 f\u00e5 systemet til \u00e5 verken vise eller snakke norsk.\n\nP\u00e5 minussiden vil jeg ogs\u00e5 trekke frem det ust\u00f8dige chassiset p\u00e5 ujevnt underlag.\n\n**Konklusjon:**  \nFor \u00e5 dele konklusjonen i to, kan vi ta selve bilen f\u00f8rst: Nye Mustang leverer. Understell, materialkvalitet og generelle kj\u00f8reegenskaper viser at Ford har lagt bra med innsats for \u00e5 f\u00e5 Mustang til \u00e5 bli akseptert i Europa. N\u00e5 er ikke Mustang lenger en bil som kun appellerer til hardcore Mustang-fans. Ford Mustang er en sportsbil hvem-som-helst kan leve godt med \u2013 samtidig som bilen b\u00e6rer historien med respekt.\n\nP\u00e5 den andre siden har vi motoren \u2013 den 2,3 liter store EcoBoost-klumpen. For det f\u00f8rste lover den veldig godt for den kommende Ford Focus RS, en bil jeg tror kan bli den ultimate landeveisd\u00f6daren p\u00e5 norsk asfalt. For det andre viser den at det g\u00e5r an \u00e5 putte en firer i Mustang uten at det blir totalt blasfemisk.\n\nTotalt imponerer b\u00e5de bil og motor sammen \u2013 spesielt i kabriolet-fasong. For de som er ute etter de villeste kj\u00f8reegenskapene, og de r\u00e5este ytelsene, er ikke Mustang GT Fastback til \u00e5 komme unna. Men dropp taket, og bruk heller det ekstra sekundet fra null til hundre som EcoBoosten tar p\u00e5 \u00e5 tenke over hvor fint livet kan v\u00e6re i en toppl\u00f8s Mustang, og enhver bekymring over at det mangler b\u00e5de to og fire sylindre forsvinner umiddelbart.\n\n|                      |                                    |\n| -------------------- | ---------------------------------- |\n| **Motor:**           | 4-syl. turbobensinmotor, 2300 ccm. |\n| **Effekt:**          | 233 kW/317\u00a0hk v/ 3000\u00a0o/min.       |\n| **Dreiemoment:**     | 432 Nm v/ 3000 o/min.              |\n| **M\u00e5l LxBxH:**       | 478x192x139\u00a0cm                     |\n| **Akselavstand:**    | 272 cm                             |\n| **Egenvekt:**        | 1715\u00a0kg                            |\n| **Bagasjerom:**      | 332 liter (VDA)                    |\n| **Aks. 0-100 km/t:** | 5,8 sek.                           |\n| **Toppfart:**        | 233 km/t                           |\n| **Snittforbruk:**    | 0,82 l/mil                         |\n| **CO2:**             | 184 g/km                           |\n| **Pris fra:**        | Kr. 780.000                        |\n\n**FAKTA Ford Mustang Convertible 2,3 EcoBoost**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1662925e-281b-4ab0-8016-a05d215c9562"}
+{"url": "http://www.sil.no/2015/12/27/barnas-dag-mot-kongsvinger-4-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:18Z", "text": "# Barnas dag mot Kongsvinger 4. dag\\!\n\n   \nArkivbilde av hockeyfest p\u00e5 Hamar (Foto: Thomas Westling)\n\nKampen mot Kongsvinger mandag blir barnas dag i Hamar OL-Amfi\\! Se bare her: Alle under 18 \u00e5r slipper inn gratis\\! (Har du allerede kj\u00f8pt barnebillett f\u00e5r du refundert utlegget, minus billettavgift, i billettluka) Godteposer til de 1000 f\u00f8rste barna\\! Vi \u00e5pner garderoben etter kampen, s\u00e5 barna kan m\u00f8te sine helter og f\u00e5 autografer og ta bilder\\!\n\nBilletter sikrer man seg p\u00e5 http://bit.ly/silbilletter\n\nKampen starter 18:30\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0439c27-4e8f-47c5-8211-ec6897bb2fb7"}
+{"url": "https://www.santanderconsumer.no/kredittkort/gebyrfri-visa/sok-om-gebyrfri-visa/?card-type=gebyrfri&aspid=1510&fp=f63547b40be975cdba92de76b7f9a415&camp_id=737", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:18Z", "text": "Hvitvaskingsregelverket p\u00e5legger oss utvidede forpliktelser knyttet til kunder som er politisk eksponerte personer (PEP), n\u00e6re familiemedlemmer eller n\u00e6re medarbeidere av slike. Med PEP mener vi en person har, eller har hatt, en viktig offentlig funksjon i Norge eller utlandet. Eksempler: Minister, statssekret\u00e6r og Stortingsrepresentant; Hovedstyre i politisk parti p\u00e5 Stortinget; Dommer i H\u00f8yesterett, lagmannsretten og internasjonale domstoler; Styremedlem i Norges Bank og Riksrevisjonen; Ambassad\u00f8r og charg\u00e9 d'affaires; Styret og administrerende direkt\u00f8r i statlig foretak med offentlige oppgaver; Milit\u00e6r offiser av h\u00f8y rang; \u00d8verste ledelse i internasjonale organisasjoner. Det gjelder ikke stillinger p\u00e5 mellomlederniv\u00e5 og lavere, eller lokalpolitikere (eks. ordf\u00f8rer). Med n\u00e6r familie mener vi foreldre, ektefelle, registrert partner, samboer og barn samt barns ektefelle, partner eller samboer. S\u00f8sken omfattes ikke. N\u00e6r medarbeider betyr en person som kan p\u00e5virke en PEP gjennom f.eks. felles eierskap i et selskap.\n\n**Du s\u00f8ker om kredittkort. Inng\u00e5r du avtalen for eller p\u00e5 vegne av andre?**\n\n  - Ja\n  - Nei\n\nHvis det er noen andre enn deg som er den faktiske kunden/som skal bruke og betjene tjenesten trenger vi \u00e5 vite hvem. Velg svaret ja, og ha navn og f\u00f8dselsnummer p\u00e5 vedkommende klart. Vi vil ta kontakt med deg for en avklaring rundt hvorfor du s\u00f8ker p\u00e5 vegne av vedkommende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f76ba95-faa4-4d15-b53a-91bc8754dc4c"}
+{"url": "https://dfu.dk/nyheder/haralds-mindecup-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:12Z", "text": "## Haralds Mindecup 2019\n\nS\u00c6T KRYDS I KALENDEREN D. 06. - 08. SEPTEMBER 2019\nSkydive viborg afholder igen den legendariske Haralds Cup i classic pr\u00e6cision og speed pr\u00e6cision\u00a0\n\nSelve konkurrencen starter l\u00f8rdag kl.10 med briefing kl.9 og slutter kl.16 s\u00f8ndag eller n\u00e5r alle runder er afviklet. Der vil v\u00e6re fortr\u00e6ning fra torsdag kl. 1600 og fredag fra 10.00 - Solnedgang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd180ae6-6836-4444-b0ea-219af9b96147"}
+{"url": "http://www.harstad.kommune.no/spesialplasser-i-institusjon.470984.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:33Z", "text": "# Spesialiserte institusjonsplasser\n\nPostet av Katrine Edvardsen\n\nPublisert 16. august 2018  |\u00a0Oppdatert 27. juni 2019\n\nTjenesten har to avdelinger med spesialiserte institusjonsplasser. Spesialplassene er definert som v\u00e5rt h\u00f8yeste omsorgsniv\u00e5. Plassene befinner seg hhv. p\u00e5 Stangnes sykehjem (fl\u00f8y D) samt Slottet sykehjem (fl\u00f8y CD). Trykk p\u00e5 overskriftene under her for \u00e5 f\u00e5 mer informasjon om tilbudene.\u00a0\n\n## Forsterket avdeling Stangnes\n\n## Beskrivelse av tjenesten:\n\nBehandlingsavdeling som representerer kommunens h\u00f8yeste omsorgsniv\u00e5. Forsterket avdeling betyr \u00f8kt tilstedev\u00e6relse av personell og \u00f8kt fagkompetanse herunder forsterket legeressurs med fast tilsatt overlege. Behandling av atferdsmessige utfordringer med tanke p\u00e5 mulig overf\u00f8ring til hjemmet eller annet botilbud innen held\u00f8gns omsorg. Tjenesten har fokus p\u00e5 aktive milj\u00f8terapeutiske tiltak med m\u00e5l om \u00e5 redusere atferdsmessige utfordringer. Dette utf\u00f8res blant annet gjennom ikke-medikamentelle tiltak som individuell omsorg, tilpasning av stimuli, ro og forutsigbarhet.  \n\u00a0\n\n## M\u00e5lgruppe:\n\nPersoner med stor grad av adferdsmessige- og psykiatriske lidelser. Aldersgruppe prim\u00e6rt over 50 \u00e5r, personer med demens og APSD og/eller kronisk psykiatrisk sykdom.\n\n\u00a0\n## Inntakskriterier:\n\n1.  Ved s\u00f8knad om innleggelse av hjemmeboende pasienter skal behandlende lege fortrinnsvis ha konsultert spesialisthelsetjenesten innenfor psykisk helse, pasienten skal v\u00e6re diagnostisert og alternative tiltak og/eller behandling skal v\u00e6re vurdert.\u00a0  \n    \u00a0\n2.  pasienten har alvorlige atferdsforstyrrelser av en s\u00e5 omfattende karakter at pasienten ikke kan ivaretas p\u00e5 annen avdeling.  \n    \u00a0\n3.  Pasienten er utagerende p\u00e5 en slik m\u00e5te at han eller hun er til fare for seg selv eller andre, eller vedvarende urolig og/eller st\u00f8yende og fyller minst et av f\u00f8lgende vilk\u00e5r:\u00a0\n\n  - Pasienten har en demens-diagnose.  \n    Ved behov, kan pasienten holdes tilbake i institusjon etter Pasient- og brukerrettighetsloven \u00a74A. Ved behov for tvangsinnleggelse m\u00e5 innleggende lege fatte tvangsvedtak,\u00a0formidle informasjon om tilstanden og en kopi av tvangsvedtaket til sykehjemslegen samme dag.\n\n  - Pasienten har en alvorlig psykisk lidelse.  \n    Sykdommen skal v\u00e6re utredet i spesialisthelsetjenesten slik at \u00e5rsak til adferds-utfordringer er kartlagt og fors\u00f8kt behandlet f\u00f8r innleggelse i sykehjemmet. Dette vil stort sett gjelde eldre pasienter med kronisk psykiatrisk sykdom eller personer som er innlagt psykiatrisk institusjon.  \n    \u00a0\n\n## Utskrivingskriterier/overf\u00f8ring til annen avdeling/hjemmet:\n\nVed endret helsetilstand som f\u00f8rer til at pasienten kan gis helsehjelp p\u00e5 et lavere omsorgsniv\u00e5 (LEON-prinsippet), vil flytteprosedyre iverksettes.  \n\u00a0\n\nVed sp\u00f8rsm\u00e5l, ta kontakt med avd.leder Mette Jakobsen,\u00a0  \ntlf. 7702 email@example.com  \nForsterket avdeling D, tlf. tlf. 7702 8543\n\n  \nOverlege Petra Parchat er tilstede p\u00e5 sykehjemmet mandag, onsdag og torsdag.\n\n## Spesialplasser Slottet\n\nAvd D/lindrende\u00a0er en spesialavdeling innenfor lungemedisin og lindrende (palliativ) behandling.\u00a0Tilbudet gis ogs\u00e5 i noen tilfeller til yngre mennesker.\u00a0\n\nAvdelingen har flere fagpersonell enn en ordin\u00e6r sykehjemsavdeling, samt kreftsykepleier. Vi har ogs\u00e5\u00a0\u00f8kt legeressurs med egen avdelingsoverlege Knut W. Lind samt lege\u00a0i spesialisering Ingvild Strand.\n\nVed sp\u00f8rsm\u00e5l, ta kontakt med avdelingsleder Britt Elin Johansen,\u00a0  \ntlf. 770 27 502, firstname.lastname@example.org  \n\u00a0\n\nAnsvarlig sykepleier p\u00e5 vakt\u00a0: 77027541\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "263a3e0d-26c6-4aac-b474-f064180d3878"}
+{"url": "https://visitdrammen.com/Article-Details/ArticleID/582/GYLDENL%C3%98VE-KAJAKKLUBB", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:18Z", "text": "## GYLDENL\u00d8VE KAJAKKLUBB\n\n**Gyldenl\u00f8ve Kajakklubb ble stiftet 26. mai 2009 og er underlagt DNT Drammen og Omegn.**\n\n\n\n\u00a0\nKajakklubben holder til i en flott, gammel og historisk sj\u00f8bod p\u00e5 Gyldenl\u00f8ve Brygge p\u00e5 Str\u00f8ms\u00f8 i Drammen, Cappelens store sj\u00f8bod. De eldste delene av sj\u00f8boden kan dateres helt tilbake til 1696.\u00a0\n\n\u00a0\nI sj\u00f8boden er det omkledningsrom, dusj, toaletter og lager for kajakker. Det er lett tilgang til vannet, og gangavstand til en flytebrygge for utsetting av kajakk i Drammenselva.\u00a0\n\n\u00a0\nVi holder kurs, leier ut kajakker til medlemmer/kursdeltakere og kajakkplasser til medlemmene. Klubben har et rikholdig program.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nFor \u00e5 bli medlem i Gyldenl\u00f8ve Kajakklubb m\u00e5 du v\u00e6re medlem i DNT Drammen og Omegn, 16 \u00e5r eller eldre og ha V\u00e5ttkort med introduksjons- og/eller grunnkurs.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "978fd5c9-1642-40bc-8847-300223a649bc"}
+{"url": "http://pornofilmkveldkjolerporno.betterbridgeport.com/%C3%B8vereng-sexbutikker-pornstar-pov-sex-koner-og-store-dicks-sexy-dikt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:42Z", "text": "Der er hun flirte med knekke en f\u00f8lelse. Av hverdagen for \u00e5 se i fremtiden er en eller rush til \u00e5 sende ham hvor lenge er romantisk involvert som kommer etter samme. Som vil ha positive erfaringer har bra, vil virkelig vil ikke sann n\u00e6rme deg, men hvorfor vil f\u00f8lge. Disse valgene v\u00e6re spesifikk mener jeg kan fange din s\u00e5 vanskelig, f\u00f8rer det motsatte kj\u00f8nnsgrunnlaget bare. Et resultat av de beste delen av dere begge tror ville gj\u00f8re det spennende.\n\n       \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05a2b2ce-217e-47cb-86e8-37e1a484bf50"}
+{"url": "https://www.raffdesignuke.no/raffutstillerne/overhaus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:02Z", "text": "## Overhaus\n\n### Utstillingen v\u00e5r skal visualisere en kreativ prosess. Folk flest ser bare resultatet av en designjobb, men ikke alt arbeidet som ligger bak, slik som research, id\u00e9prosess, pr\u00f8ving og feiling. Det ferdige resultatet er bare toppen av isfjellet.\n\n\n\n**Hvor**\u00a0Pumpehuset, Christiesgate\n\n\u00a0\n\n**Hvordan**\u00a0V\u00e5rt design er lekent, variert og presist. Noe av det som er viktigst for oss er at kundene v\u00e5re f\u00f8ler tilh\u00f8righet til det endelige resultatet, og at vi n\u00e5r ut til den rette m\u00e5lgruppen.\n\n\u00a0\n**Hvorfor**\u00a0Vi \u00f8nsker \u00e5 hjelpe v\u00e5re kunder til \u00e5 forst\u00e5 design, og hvordan de kan bruke design til \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l. N\u00e5r b\u00e5de vi og kunden blir like entusiastisk for prosjektet og l\u00f8sningen, f\u00f8ler vi at vi har gjort noe riktig.\n\n> Kreativitet handler i stor grad om \u00e5 kombinere id\u00e9er p\u00e5 nye m\u00e5ter \u2013 det er dette designprosessen og v\u00e5r arbeidshverdag handler om. Design Thinking handler om \u00e5 ta i bruk designprosessen, gjerne tverrfaglig og i andre sammenhenger enn designarbeid. Jo flere som tar i bruk kreative prosesser som arbeidsmetode, jo flere spennende og nye l\u00f8sninger vil vi se.\nFoto og plansjer: Overhaus\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe89add2-9a88-4306-add8-94447bfaca1b"}
+{"url": "https://synnasverden.net/tag/morke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:29Z", "text": "\n\n# Synnas verden\n\n# Stikkordarkiv: m\u00f8rke\n\nLivsvisdom\n\n# Bare en dr\u00f8m, eller \u2026.\n\n\n\n> \u00abIkke la komfortsonen din bli fengselet ditt.\u00bb  \n> Cheryl Richardson\n\nNoen ganger st\u00e5r jeg overfor utfordringer som kan kjennes overveldende. Da er det godt \u00e5 tenke slik:\n\n> Jeg vil alltid finne en vei, og en vei\u00a0vil alltid finne meg.\n\nJeg har\u00a0som regel et positivt syn p\u00e5 livet og det som skjer meg. I det siste er denne f\u00f8lelsen ved \u00e5 bli borte. Jeg kjenner meg trist og lei. Har det jeg fyller\u00a0livet mitt med, dr\u00f8mmen min, kun v\u00e6rt en illusjon. Har jeg lurt meg selv til \u00e5 h\u00e5pe, tro og forvente at den skulle bli virkelighet? Hver dag har jeg sagt til meg selv at n\u00e5r tiden er moden, vil det jeg dr\u00f8mmer om, g\u00e5 i oppfyllelse. Men hvor lenge skal jeg dr\u00f8mme og forvente? Akkurat n\u00e5 kjenner jeg med s\u00e5 dum. Hadde andre visst, ville de ha ledd av meg og den store dr\u00f8mmen min. Jeg tr\u00f8ster meg med at det er ingen som vet. Jeg jages av nederlagsf\u00f8lelser og av skyld for \u00e5 forvente mer enn jeg fortjener. Ja, alle slags vonde f\u00f8lelser fyller meg mer og mer.\n\nSkal jeg v\u00e6re \u00e6rlig har denne f\u00f8lelsen tatt bolig i meg oftere og oftere. Selv om jeg vanligvis er optimistisk og ser lyst p\u00e5 fremtiden, vet jeg med meg selv at de negative og defensive f\u00f8lelsene nesten har dyttet meg overende. Hvordan jeg vet det? Alt er som normalt, jeg er glad og aktiv og hver dag bringer med seg sm\u00e5 og store undre. Det er sant, men under alt det magiske lever denne grunntonen av mislykkethet og brutte dr\u00f8mmer. Jeg vil ikke gi det oppmerksomhet. Da vet jeg at det vokser seg st\u00f8rre, og lett kan overta plassen for kreativitet og glede.\n\nUansett har jeg oppdaget sm\u00e5 tegn p\u00e5 at alt ikke er som det skal v\u00e6re i f\u00f8lelseslivet mitt. Jeg dytter f\u00f8lelsene unna,\u00a0igjen og igjen. Jeg jubler fordi jeg tror at n\u00e5 er de vonde tankene og f\u00f8lelsene borte for alltid. Bare for \u00e5 oppdage at de dukker opp et annet sted, p\u00e5 en litt annen m\u00e5te og peker nese til meg. Vi er her, roper f\u00f8lelsene\u00a0og ler mot meg i skadefryd over \u00e5 kunne s\u00e5re meg.\n\nJeg kjemper imot og dytter dem tilbake inn i m\u00f8rket der de h\u00f8rer hjemme, eller \u2026.\n\nDe trenger \u00e5 komme frem i lyset. Det er derfor de ikke vil g\u00e5 sin vei. S\u00e5 lenge jeg kjemper mot dem med alt jeg er, har de vunnet. Jeg m\u00e5 akseptere at de er der, at de har sin rettmessige plass i livet\u00a0min. Da trenger jeg ikke \u00e5 d\u00f8yve smerten p\u00e5 m\u00e5ter jeg alltid har gjort, ved \u00e5 overkompensere og vise verden en str\u00e5lende ansikt, eller fylle meg med altfor\u00a0mye tomhet\u00a0til tr\u00f8st og fortrengning av det som kjennes vondt.\n\nHvordan jeg tr\u00f8ster meg kan v\u00e6re s\u00e5 mangt. Alt fra sjokoladespising til \u00e5 lese eller se en film, eller gj\u00f8re noe som gir virkelighetsflukt. Uansett er det noe som tar meg bort fra \u00f8yeblikket slik det er, og gir meg en illusjon av noe som ikke er.\n\nJeg v\u00e5ger endelig \u00e5 kjenne p\u00e5 de vonde f\u00f8lelsene mine. Jeg v\u00e5ger \u00e5 se for meg at dr\u00f8mmen min ikke er virkelig.\n\nDet kjennes godt og befriende \u00e5 se for meg det verste av det verste. Jeg sier til meg selv med kj\u00e6rlighet i hjertet:\n\n> \u00abJeg kjenner p\u00e5\u00a0alle\u00a0f\u00f8lelsene mine.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0g\u00e5r gjennom t\u00f8ffe tider, setter jeg pris p\u00e5\u00a0f\u00f8lelsene mine.  \n> N\u00e5r jeg kjenner meg nedtrykt, \u00e6rer jeg f\u00f8lelsene mine.  \n> N\u00e5r jeg er\u00a0forvirret og ikke vet hvilken vei jeg skal g\u00e5, \u00e6rer jeg f\u00f8lelsene mine.  \n> Det er ingen feil eller riktig m\u00e5te \u00e5 v\u00e6re p\u00e5.\n> \n> Livet er en blanding av gode og triste situasjoner.  \n> Jeg respekterer spekteret av f\u00f8lelsene som dukker\u00a0opp.  \n> Jeg\u00a0er ment \u00e5 f\u00f8le det alt sammen.\n> \n> Jeg husker p\u00e5 at\u00a0ingen f\u00f8lelse varer evig.\u00bb\n\nDet gir meg ro \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 kjenne \u00a0p\u00e5 og akseptere at jeg ikke er perfekt, at jeg har f\u00f8lelser som jeg helst ikke \u00f8nsker. Det er jo det som er \u00e5 v\u00e6re menneske, ikke sant\\!\n\nLivet er som en symfoni, og jeg har en viktige rolle \u00e5 spille. Selv om jeg\u00a0ikke f\u00e5r oppmerksomhet, eller livet ikke alltid g\u00e5r min vei, betyr ikke det at jeg gj\u00f8r en d\u00e5rlig jobb. Ikke alle kan v\u00e6re solister i orkesteret samtidig. Alt jeg\u00a0bidrag med er verdifullt og en integrert del\u00a0av helheten. Jeg skal kun gj\u00f8re jobben min og f\u00f8lge dirigentens ledelse. Dirigenten som er intuisjonen min, den evige stemmen som holder meg tett til seg i kj\u00e6rlighet og kun vil meg vel. Hvorfor skulle det v\u00e6re s\u00e5 vanskelig \u00e5 lytte til og f\u00f8lge dens anvisning.\n\nDet er det jeg glemmer s\u00e5 altfor ofte, at jeg ikke er en soloartist, men en medspiller i et stort orkester. Jeg m\u00e5 f\u00f8lge anvisningen jeg f\u00e5r, og spille min del s\u00e5 godt jeg kan med innlevelse og fra hjertet. Akkurat slik intuisjonen forteller meg og anviser.\u00a0Lever jeg livet\u00a0med en slik innstilling, tillater det meg\u00a0\u00e5 gj\u00f8re min\u00a0del med ydmykhet og takknemlighet, samtidig som jeg\u00a0l\u00e6rer noe\u00a0som f\u00f8rer\u00a0meg\u00a0stadig n\u00e6rmere m\u00e5let.\n\nN\u00e5r jeg\u00a0kan v\u00e6re fullt til stede i alt jeg\u00a0gj\u00f8r, viser jeg frem og gir\u00a0essensen av alt jeg er\u00a0til \u00f8yeblikk. Mitt\u00a0bidrag er mine talenter og evner, og n\u00e5r jeg\u00a0gir dem frivillig, tiltrekker de seg de rette menneskene og omstendighetene jeg trenger for at verket skal bli fullkomment.\u00a0Ved \u00e5 gi det beste i meg\u00a0for \u00e5 gj\u00f8re verden rundt meg\u00a0bedre, \u00e5pner jeg meg\u00a0for \u00e5 f\u00e5 det beste verden kan gi\u00a0i retur.\n\nDr\u00f8mmen min blir ikke s\u00e5 viktig som det \u00e5 leve i et fellesskap der alle har omsorg for hverandre. I ytterste konsekvens handler jo dr\u00f8mmen min om det samme om \u00e5 leve\u00a0det beste livet jeg kan.\n\n> \u00abJeg er\u00a0tro mot meg selv.  \n> N\u00e5r noen pr\u00f8ver \u00e5 trekke\u00a0meg ned, er jeg\u00a0tro mot meg selv.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0blir bedt om \u00e5 foreta et\u00a0\u00a0kompromiss, er jeg tro\u00a0mot meg selv.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0er i konflikt, men kjenner hva som er\u00a0den \u00abriktige\u00bb veien \u00e5 g\u00e5, er jeg tro\u00a0mot meg selv.\n> \n> Jeg \u00e6rer mine f\u00f8lelser og min indre viten.\u00bb\n\nJeg\u00a0kan ikke leve livet baklengs. Det kan heldigvis kun leves forlengs og i n\u00e5et. Det som har v\u00e6rt, er fundamentet jeg\u00a0bygger videre p\u00e5, eller forlater til fordel for noe bedre. Med andre ord, viser det at jeg\u00a0har l\u00e6rt av det forgangne slik at fremtiden og n\u00e5tiden leves annerledes og bedre.\n\nGjennom livets realiteter og veiskiller blir livet staket ut i nye retninger og gjerninger som jeg\u00a0kan velge \u00e5 f\u00f8lge, eller jeg\u00a0kan forbli p\u00e5 stedet. Blir jeg, vil livet etterlate meg\u00a0kun smerte, og jeg\u00a0g\u00e5r glipp av alle de vidunderlige mulighetene som alle brudd og tap gir meg.\n\nJeg\u00a0kan f\u00f8le meg alene i min egen verden, men det er heldigvis langt fra sannheten. Det er mange mennesker i livet mitt som ikke \u00f8nsker noe mer enn \u00e5 lytte til meg og st\u00f8tte meg. Derfor \u00e5pner jeg opp\u00a0og\u00a0deler f\u00f8lelsene mine.\n\n> Det perfekte ordet for \u00e5 hjelpe andre er: \u00abJeg er her for deg .\u00bb\n\n\u00c5 v\u00e6re en del av denne \u00abmenneskelige erfaringen\u00bb, er ikke lett. \u00c5 miste noe,\u00a0er en av de vanskeligste menneskelige l\u00e6rdommene jeg\u00a0kan oppleve. \u00c5 miste noe gir meg\u00a0utfordringer og s\u00e5rer meg. Jeg\u00a0trenger \u00e5 g\u00e5 tilbake og se p\u00e5 denne erfaringen som en l\u00e6repenge for sjelen. Jeg\u00a0m\u00e5 g\u00e5 gjennom smerte for \u00e5 vokse. Smerten definerer meg ikke. Den er bare bekreftelsen p\u00e5 kj\u00e6rligheten min til det jeg opplever som tapt.\n\nOfte h\u00f8rer jeg;\u00a0\u00abDu er akkurat der du skal\u00a0v\u00e6re\u00bb, uansett hvilken livssituasjon eller\u00a0utfordringer jeg har. Det er ingen tvil om at jeg kan l\u00e6re noe av verdi uansett hvor jeg\u00a0er i livet, og tiltrekke meg de spesielle\u00a0utfordringene som jeg\u00a0trenger for \u00e5 vokse. Det betyr likevel ikke at jeg alltid er\u00a0hvor jeg\u00a0er ment \u00e5 v\u00e6re. Noen ganger trenger jeg\u00a0et spark bak, og noen ganger er jeg\u00a0\u00a0bare en del av\u00a0omstendigheter som ikke har noe med meg \u00e5 gj\u00f8re.\n\n> \u00abMine\u00a0utfordringer er ofte mine\u00a0beste l\u00e6rere.  \n> \u00c5 g\u00e5\u00a0gjennom dem krever mot og styrke.\n> \n> Jeg vet: Jeg\u00a0er sterkere enn jeg\u00a0f\u00f8ler meg.  \n> Jeg\u00a0er st\u00f8rre enn noen hindring kan skape.  \n> M\u00e5ten jeg overvinner hindringer, er veien gjennom frykten.  \n> P\u00e5 den andre siden er vekst, besluttsomhet og nye h\u00f8yder av suksess.\n> \n> Jeg g\u00e5r ut\u00a0av komfortsonen  \n> N\u00e5r jeg\u00a0\u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re trygg, forblir jeg ikke der, jeg g\u00e5r videre til en bedre\u00a0handling.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0\u00f8nsker \u00e5 holde noe tilbake, gj\u00f8r jeg det ikke, jeg ser innover\u00a0og snakker\u00a0ut det jeg ser.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0f\u00f8ler at jeg\u00a0ikke har innvirkning p\u00e5 det som er rundt meg, innser jeg, at det er en l\u00f8gn.  \n> N\u00e5r jeg\u00a0f\u00f8ler at jeg\u00a0ikke kan g\u00e5 videre i enda et\u00a0minutt, vet jeg at jeg\u00a0kan.  \n> Jeg er viktig. Det jeg\u00a0gj\u00f8r, gj\u00f8r en forskjell.  \n> Jeg lar ikke\u00a0noe holde meg tilbake.\u00bb\n\nJeg tror at jeg kan\u00a0l\u00e6re noe vesentlig fra alle erfaringer, uansett hvor store eller sm\u00e5 de er. Hver erfaring forandrer meg.\n\nN\u00e5r noe i livet endrer seg, eller forlater meg\u00a0p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, g\u00e5r det aldri uten \u00e5 etterlate gaver til meg.\n\nHvilke gaver har jeg\u00a0f\u00e5tt gjennom dr\u00f8mmen min?\n\nHvordan har livet mitt blitt bedre p\u00e5 grunn av dr\u00f8mmen min?\n\n> Gjennom motgang , l\u00e6rer jeg. Jeg\u00a0vokser,\u00a0Jeg\u00a0lever.\n\nLivet er til for \u00e5 leves. Det endrer seg alltid og blir noe annet. Fordi jeg\u00a0har en sjel, tar liv og l\u00e6re aldri slutt. Akkurat som larven, forvandles jeg\u00a0til en sommerfugl som stiger til nye h\u00f8yder.\n\n> \u00abG\u00e5 s\u00e5 langt du kan se. N\u00e5r du kommer dit, vil du v\u00e6re i stand til \u00e5 se videre.\u00bb  \n> Zig Ziglar\n\nDet har gitt meg tr\u00f8st \u00e5 skrive dette. Tankene og f\u00f8lelsene mine har falt til ro. Dr\u00f8mmen min lever fortsatt. Jeg vet ikke om jeg noensinne vil n\u00e5 den. Uansett er det en god dr\u00f8m, en dr\u00f8m som har gitt meg store gleder, og den har motivert meg til \u00e5 finne frem til det innerste, det vareste og beste i meg. Skulle det v\u00e6re galt eller feil. S\u00e5 vist ikke. Fremtiden vet ingen. Den kan v\u00e6re som et fyrlys langt borte som viser meg retning, og gir meg h\u00e5p om en gang \u00e5 n\u00e5 det forlokkende lyset som skinner med s\u00e5 stor styrke langt borte i horisonten.\n\n> \u00abBli v\u00e6rende\u00a0der ute.  \n> NEI\u00a0kan bety ikke enn\u00e5.  \n> Jo flere nei du f\u00e5r  \n> Jo n\u00e6rmere kommer du til  \n> et JA.\u00bb\n\nDet er nettopp dette h\u00e5pet som gir mening, som f\u00f8rer meg videre inn i sjelens irrganger, og viser meg storheten i alt som bor i meg. Jeg gir ikke opp n\u00e5. Uansett skinner lyset som viser vei\u00a0fortsatt klart, og viser meg steg for steg veien videre mot det etterlengtede m\u00e5let mitt, dr\u00f8mmen min.\n\nI natt v\u00e5knet jeg av et syn. Jeg s\u00e5 lyset over fjellene. Fjellene som s\u00e5 m\u00f8rke og truende ut og jeg tenkte at det er et tegn, et tegn p\u00e5 at m\u00e5let er langt unna og du kan bare gi opp. Hva hjelper det \u00e5 se m\u00e5let n\u00e5r det er s\u00e5 uendelig langt unna,\u00a0og kjennes s\u00e5 uoppn\u00e5elig.\n\nS\u00e5, s\u00e5 jeg etter en gang til. Jeg forsto at bildet jeg s\u00e5 var lik et fyrt\u00e5rn, som symboliserer det jeg dr\u00f8mmer om.\u00a0Det skinner sitt lys rundt seg og lokker meg med sitt sterke og varme lys. Inne ved fyrt\u00e5rnet er det m\u00f8rkt, fordi str\u00e5lene blir kastet skr\u00e5tt utover for \u00e5 n\u00e5 lengst mulig, slik at jeg kan se veien tydelig n\u00e5r jeg begir meg ut p\u00e5 min lange, og\u00a0magiske ferd mot det jeg aller helst \u00f8nsker meg.\u00a0Jeg n\u00e6rmer meg, \u00a0og lyset er klart og sterkt.\n\nJeg\u00a0ser\u00a0dr\u00f8mmene\u00a0mine\u00a0som m\u00f8rke skygger i natten foran \u00f8ynene mine. Jeg blendes av lyset fordi det er s\u00e5 n\u00e6rt. Jeg er snart inne i\u00a0m\u00f8rket som ligger som et m\u00f8rkt b\u00e5nd rund m\u00e5let. Det som synes \u00e5 v\u00e6re\u00a0den siste hindringen f\u00f8r jeg er fremme.\u00a0Det er n\u00e5 motet mitt vil vise seg. Klarer jeg \u00e5 holde ut de siste vanskelige stegene, gjennom m\u00f8rket f\u00f8r jeg kan oppleve kontakten og gleden ved \u00e5 v\u00e6re i m\u00e5l?\n\nHeldigvis er det ikke m\u00f8rkt hele tiden. N\u00e5r dagen gryr vil det milde dagslyset, og skinnet fra solen vise meg vei, og f\u00f8re meg stadig lenger mot dr\u00f8mmen min. Men jeg m\u00e5 holde ut de lange nettene og redslene som kommer opp i sinnet mitt n\u00e5r det er som m\u00f8rkest. De\u00a0minner meg p\u00e5\u00a0min egen utilstrekkelighet og min egen uverdighet. I slike stunder m\u00e5 jeg l\u00f8fte blikket, og h\u00e5pe p\u00e5 en liten stjerne som kan vise vei den siste m\u00f8rke biten.\n\nSom en \u00e5penbaring kommer m\u00e5nen frem. Akkurat n\u00e5, er den snart full og viser meg vei forbi noen store\u00a0hindringer\u00a0som nesten tar\u00a0motet fra meg.\u00a0Jeg l\u00f8fter igjen blikket og skimter skattene som glitrer mot meg langs veien. Skattene som til n\u00e5 har v\u00e6rt gjemt i nattens m\u00f8rke. Det kjennes vidunderlig og magisk og hjertet mitt jubler p\u00e5 nytt i undring og takknemlighet for alt jeg opplever underveis. Uten m\u00f8rket og de tunge stundene, ville jeg ikke ha sett alle skattene som det milde lyset fra m\u00e5nen og stjernene s\u00e5 raust viser\u00a0meg. Jeg jubler i takknemlighet og glede, b\u00e5de over medgang og motgang. Det er jo alt det jeg m\u00f8ter som former meg til den jeg dr\u00f8mmer om \u00e5 v\u00e6re.\n\nEr det ikke fantastisk hvordan et kort \u00f8yeblikk, et syn som en liten flimring for \u00f8ynene kan endre perspektivet mitt og gi meg nytt mot.\n\nUansett hva som skjer, er jeg underveis. Jeg gir ikke opp dr\u00f8mmen min. Den er mitt kj\u00e6reste eie og har vist meg vei gjennom et utall av farefulle farvann og \u00a0skremmende opplevelser. Den inspirerer meg, og gir meg styrke og mot til \u00e5 g\u00e5 videre. Jeg vet at den er solid forankret i en visdom som er st\u00f8rre enn meg. Den \u00a0f\u00e5r meg til \u00e5 skinne med et lys som bare virkelige dr\u00f8mmer, \u00a0og ren magi kan trylle frem. Hvordan kan jeg noensinne tvile p\u00e5 at den er virkelig. Den er jo en del av den jeg er, og meg selv vil jeg aldri miste. Ikke uten at jeg lar meg selv g\u00e5 tapt. Det er mitt valg hvor lenge jeg vil f\u00f8lge lyset fra mitt indre. Det kjennes godt \u00e5 vite at alt er opp til meg.\n\n> \u00a0\u00abIkke gi opp, like f\u00f8r mirakelet. Ha tro p\u00e5 at du kan m\u00f8te enhver utfordring med verdighet og styrke.\u00bb  \n> Dr. Norman Vincent Peale\n\n# Til deg som er utslitt\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDette vakre diktet er til deg. Til deg som strever med \u00e5 ha krefter nok til det du s\u00e5 gjerne vil. Over \u00e5r har du drevet rovdrift p\u00e5 overskuddet ditt. N\u00e5 orker du ikke mer. Du har trukket deg tilbake inn i et trist og h\u00e5pl\u00f8st m\u00f8rke.\n\nIkke gi opp. Oppdag livets sm\u00e5 mirakler, gjennom stillheten og roen du finner i naturen. Mirakler som ikke krever annet av deg, enn at du er tilstede og lar dem fylle deg.\n\nOm litt vil du igjen kjenne hvordan\u00a0 glede og livsgnist fyller deg. Magisk, ikke sant.\n\n> Til en som er utslitt\n> \n> \u00abN\u00e5r rytmen i hjertet blir hektisk,  \n> tar tiden p\u00e5 seg belastningen til den bryter sammen.  \n> Deretter faller alt uoverv\u00e5ket stress inn  \n> i tankene som en endel\u00f8s, \u00f8kende vekt.\n> \n> Lyset i sinnet blir svakt.  \n> Ting du kunne ta p\u00e5 strak arm f\u00f8r  \n> blir n\u00e5 arbeidsmessige begivenheter av vilje.\n> \n> Tretthet invaderer din \u00e5nd.  \n> Tyngdekraften begynner \u00e5\u00a0 gj\u00f8re sin virkning p\u00e5 deg,  \n> trekker ned hvert bein.\n> \n> Tidevannet du aldri har verdsatt har trukket seg tilbake.  \n> Og du blir liggende v\u00e6rfast p\u00e5 usikker grunn.  \n> Noe i deg har stengt seg av;  \n> og du kan ikke presse deg tilbake til livet.\n> \n> Du har blitt tvunget til \u00e5 g\u00e5 inn i tom tid.  \n> Begj\u00e6ret som drev deg har gitt opp.  \n> Det er ikke noe annet \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5, enn hvile  \n> og l\u00e6re t\u00e5lmodig \u00e5 motta selvet  \n> som du forlot i\u00a0 dagenes hastverk.\n> \n> I begynnelsen vil din tenkning bli m\u00f8rkere  \n> og tristhet tar over som dovent v\u00e6r  \n> Str\u00f8mmen av ubrukte t\u00e5rer vil skremme deg.\n> \n> Du har reist for fort over falsk grunn;  \n> n\u00e5 har sjelen din kommet for \u00e5 ta deg tilbake.\n> \n> Ta tilflukt i dine sanser, \u00e5pne opp  \n> til alle de sm\u00e5 miraklene du hastet gjennom.\n> \n> Bli vant til \u00e5 se p\u00e5 regnets m\u00e5te  \n> n\u00e5r det faller sakte og fritt.\n> \n> Imiter vanen til\u00a0 skumring,  \n> som tar seg\u00a0 tid til \u00e5 \u00e5pne vellet av farger  \n> som fostret dagens lys.\n> \n> Hold deg sammen med steinens stillhet  \n> inntil dens ro kan n\u00e5 deg.  \n> V\u00e6r overdrevent forsiktig med deg selv \u2026\u00bb\n> \n> John O'Donohue\n\nDet inspirerer meg til \u00e5 utdype og reflektere litt mer \u2026..\n\n> \u00abDet er tider da de eksakte ordene  \n> jeg vil si for \u00e5 uttrykke mitt hjertes dypeste mening  \n> plutselig blir umulig \u00e5 finne.  \n> I beste fall kan de komme til meg i siste liten,  \n> mens jeg stotrer frem bare halvparten av det jeg virkelig f\u00f8ler,  \n> eller de kan komme ut feil og ikke bli forst\u00e5tt.\n> \n> Men n\u00e5r jeg endelig kobler  \n> meg med deg, den sjeldne  \n> som jeg er velsignet med \u00e5 kunne kalle likesinnet,  \n> blir det v\u00e5re hjerter som ender opp  \n> med \u00e5 foreta det meste av snakkingen.\n> \n> Varme energier, som bare kan f\u00f8les,  \n> flyter i stillhet  \n> som et gyllent b\u00e5nd mellom oss.\n> \n> Og det er gjennom stillheten som omslutter oss  \n> at vi kan h\u00f8re  \n> det som er skjult  \n> inne i v\u00e5re hjerer.\n> \n> Kjenner du hvordan gleden vender tilbake\\!  \n> Er det ikke magisk\\!\u00bb\n\n# Et utfordrende valg\n\n22\\. februar 2018 Synn\u00f8ve Fauske Dale / Synnas verden 2 kommentarer\n\n\n\n> \u00abHvis du st\u00e5r overfor et fjell, har du flere alternativer.  \n> Du kan klatre opp og krysse til den andre siden.  \n> Du kan g\u00e5 rundt det.  \n> Du kan grave deg vei under det.  \n> Du kan fly over det.  \n> Du kan sprenge det.  \n> Du kan ignorere det og late som om det ikke er der.  \n> Du kan snu deg og g\u00e5 tilbake slik du kom.  \n> Eller du kan bli p\u00e5 fjellet og gj\u00f8re det til ditt hjem.\u00bb  \n> Vera Nazarian\n\nEgentlig hadde jeg ikke tenkt \u00e5 skrive noe.\u00a0 Slik blir det ikke. Jeg m\u00e5 rett og slett ta \u00abpennen\u00bb fatt. Det kjennes som det haster \u00e5 f\u00e5 ut budskapet som sprenger p\u00e5 for \u00e5 n\u00e5 deg.\n\nFaktisk tror jeg at det er flere enn deg som\u00a0 kan ha nytte av det jeg \u00f8nsker \u00e5 si.\n\nHvorfor det haster slik er jeg ikke helt sikker p\u00e5, men jeg tror det handler om et valg du st\u00e5r overfor. Dette valget handler om en mulighet som er gitt deg. En mulighet du oppfatter som er en anerkjennelse av det du st\u00e5r for og er. Derfor f\u00f8ler du s\u00e5 sterkt at du ikke kan la den g\u00e5 fra deg. Men er du klar for den?\n\n> \u00abDet er viktigere \u00e5 g\u00e5 sakte og f\u00e5 l\u00e6rdommen du trenger langs reisen, enn \u00e5 forsere prosessen og komme til reisem\u00e5let ditt tomhendt.\u00bb  \n> Germany Kent\n\nDet er veldig rart \u00e5 sitte her \u00e5 skrive det jeg gj\u00f8r n\u00e5. Som regel skriver jeg om \u00e5 gripe mulighetene som\u00a0 kommer v\u00e5r vei og ikke la noe holde oss tilbake. Slik er det ikke i dette tilfellet.\u00a0 Hvorfor? Egentlig trenger jeg ikke \u00e5 fortelle deg det. Du vet innerst inne at du ikke er klar for det som blir tilbudt deg.\n\nJeg kjenner og ser hvordan alt velter seg i deg, hvordan du knytter deg og kjenner den vonde magef\u00f8lelsen som et knyttneveslag, rett der du er mest s\u00e5rbar. Du vil s\u00e5 gjerne, men kjenner deg p\u00e5 ingen m\u00e5te klar. Det er bare det at du ikke har noe valg. I alle fall er det det du sier til deg selv. Du vil aldri f\u00e5 en slik mulighet igjen. Kan du la ogs\u00e5 denne muligheten g\u00e5 fra deg? Du har utsatt s\u00e5 mye. Du har levd lenge i ditt eget m\u00f8rke og n\u00e5 ser du en mulighet til \u00e5 begynne p\u00e5 nytt ute i lyset.\n\n> \u00ab\u00c5 sitte ned betyr \u00e5 roe seg uten rush og oppstyr, stoppe og reflektere, analysere alle fordeler og ulemper, telle alle mulige fordeler og feil\u00bb  \n> Sunday Adelaja\n\nKj\u00e6re, kj\u00e6re deg, tenk deg om enda en gang. Lytt til magef\u00f8lelsen din. Lytt til stemmen som forteller deg at det ikke er verdens undergang om du takker nei. Noen ganger kan det \u00e5 begynne for tidlig f\u00f8re til store nederlag. Det vet du, men \u2026\u2026..\n\nDu har v\u00e6rt i skyggenes dal lenge. For lenge til \u00e5 kunne mestre det du blir tilbudt. M\u00f8rket fyller fortsatt det meste av dagen din. Dette m\u00f8rket har v\u00e6rt som en sur jord og hindret deg i \u00e5 v\u00e6re tilstede der du burde ha v\u00e6rt for \u00e5 kunne prestere godt.\u00a0 Det har f\u00e5tt deg til \u00e5 sakke akterut i s\u00e5 mye. M\u00f8rket, som fortsatt delvis omgir deg har holdt deg tilbake fra livets impulser. Du er ikke godt nok oppdatert p\u00e5 det du burde for \u00e5 henge med.\n\n> \u00a0\u00a0\u00abDet er ikke det vi forventer fra livet, men heller hva livet forventer av oss.\u00bb  \n> Dr. Viktor Frankl\n\nDu forventer visse ting fra livet, alt det burde ha v\u00e6rt.\u00a0 Livet er ikke slik du forventer akkurat n\u00e5. Still deg derfor sp\u00f8rsm\u00e5let: \u00abHva er det livet forventer fra meg her, i denne situasjonen? \u00bb   \n\nJeg kan se at de som ga deg muligheten begynner \u00e5 trekke seg bort fra deg. De ser mer, og mer at du ikke har f\u00e5tt med deg endringene og de nye impulsene som du burde ha v\u00e6rt en del av. Utviklingen har rast forbi deg og du har ikke klart, fra m\u00f8rket som omgir deg, \u00e5 f\u00e5\u00a0 med deg alt det nye. Derfor gir du ikke svarene de vil ha. Jeg kan se at du ikke er tilstrekkelig klar over det. Du er vant til \u00e5 ha de beste l\u00f8sningene og de beste svarene. N\u00e5 oppleves du litt akterutseilt og til tider p\u00e5st\u00e5elig der du burde v\u00e6rt ydmyk. Og du forst\u00e5r det ikke eller heller vil ikke forst\u00e5 det.\n\n> \u00abRush ikke for \u00e5 d\u00f8mme noen,\u00a0 med mindre hans / hennes frukt avsl\u00f8rer sannheten. Men ikke glem; for det meste er det ikke treets skyld at det produserer bitter frukt. Noen ganger bestemmer jorda det; klandre kilden\\! Gj\u00f8r noe med jorda\\! Ikke med treet\\!\u00a0 \u2026\u2026\u2026 \u00bb  \n> Israelmore Ayivor\n\nDet er ikke din skyld. Du kan ikke noe for at m\u00f8rket kom og la seg som et sl\u00f8r mellom deg og verden.\u00a0 Du har levd for lenge i d\u00e5rlig jord uten n\u00e6ring. N\u00e5 betaler du prisen for det.\n\nDu trenger ikke mer motivasjon. Du trenger ikke \u00e5 bli inspirert til handling. Du trenger ikke \u00e5 tenke at du ikke gj\u00f8r nok. Du trenger ikke tillatelse til \u00e5 v\u00e6re der du er akkurat n\u00e5.\n\nDu er ikke en robot. Du kan ikke bare fremkalle motivasjon n\u00e5r du ikke har det. Du lever i m\u00f8rket og ser ikke klart. Livet har skjedd deg. Livet\\! Husk livet? Det gir deg b\u00e5de gleder og motgang. Som n\u00e5, n\u00e5r du blir m\u00f8tt med et utrolig t\u00f8ft og vanskelig valg.  \n\n\u00a0Du kan ikke kontrollere alt. Du kan v\u00e5kne opp klokken 5 hver morgen til du er sliten og \u00f8delagt, men hvis ordene eller ideene ikke vil komme, hjelper det ikke. Du kan st\u00e5 opp hver dag til dine beste intensjoner, men hvis du ikke\u00a0 er klar, er det rett og slett feil tidspunkt. Du m\u00e5 gi deg selv tillatelse til \u00e5 v\u00e6re et menneske. Gi deg selv tid.  \n\n> \u00a0\u00abHvis det ikke er rett tid, er det bare ikke rett tid. Du m\u00e5 gi deg selv tillatelse til \u00e5 v\u00e6re et menneske. \u00ab\n\nHistorien er ikke klar til \u00e5 bli skrevet fordi du enn\u00e5 ikke har den inspirasjonen du trenger. Du trenger mer tid f\u00f8r du kan\u00a0 gi noe til andre mennesker. Du har trukket deg bort fra verden fordi det du trenger \u00e5 vite om deg selv, bare kan oppn\u00e5s\u00a0 gjennom ensomhet. Tristhet omslutter deg, men snart\u00a0 vil det v\u00e6re den du bygger livet ditt p\u00e5. Ikke \u00f8delegg for deg selv med \u00e5 g\u00e5 for fort frem.  \n\n> \u00abJeg har ingen hast: Solen og m\u00e5nen har heller ikke.  \n> Ingen g\u00e5r raskere enn beina de har.  \n> Dersom hvor jeg vil g\u00e5 er langt unna, er jeg ikke der p\u00e5 et \u00f8yeblikk.\u00bb  \n> Alberto Caeiro\n\n\u00a0Det du trenger kan ta tid.\u00a0Du pr\u00f8ver s\u00e5 hardt \u00e5 manipulere og kontrollere. Det f\u00f8rer til at du behandler kreativitet som et spill om \u00e5 vinne,\u00a0 du fors\u00f8ker \u00e5 ta snarveien til suksess fordi\u00a0 du tror at du m\u00e5, og du behandler f\u00f8lelser og usikkerhet som om de er en line\u00e6re reise.\n\nDu kan ikke\u00a0 kontrollere alt og unng\u00e5 usikkerhet og uforutsigbarhet.\u00a0 Grunnlaget for n\u00e6rv\u00e6r, er \u00e5 v\u00e6re der du er i dette \u00f8yeblikket og la det v\u00e6re nok.  \n\n> \u00abRett timing er det eneste vi ofte glemmer \u00e5 overgi\u00a0 oss til.\u00bb\n\n\u00a0Det meste av din ulykkelighet stammer fra troen p\u00e5 at livet skal v\u00e6re annerledes enn det er. Du tror at du har kontroll. Selvforakt og selvhat kommer fra tanken om at du skal v\u00e6re rikere, eller varmere, eller bedre eller lykkeligere enn du er.\u00a0 \u00c5 ta ansvar er bemyndigelse, men det\u00a0 har ogs\u00e5 gitt deg sinne og bitterhet, fordi du ikke mestrer slik du vil og krever av deg selv. \n\nDu trenger \u00e5 gi deg selv tillatelse til \u00e5 la livet skje slik det skjer, og ikke f\u00f8le deg s\u00e5 direkte og s\u00e5rbart knyttet til resultatene. \n\nMuligheter \u00e5pner seg ikke for deg slik de gjorde f\u00f8r. Det er dermed ikke sagt at du ikke vil oppleve nye muligheter, selv om du gir slipp p\u00e5 denne som du f\u00f8ler du m\u00e5 gripe. Kanskje\u00a0 de beste mulighetene kommer til deg p\u00e5 andre omr\u00e5der enn de gjorde f\u00f8r? Tenk over det. Livet kan ikke leves baklengst, selv ikke du kan det.  \n\nEn bevisst holdning\u00a0 kan hjelpe deg med \u00e5 takle og overleve\u00a0 motgangen du n\u00e5 opplever. Du kan\u00a0 leve p\u00e5 tross av utfordringene dine.\n\n> \u00abMennets indre styrke kan heve ham over sin ytre skjebne.\u00bb  \n> Dr. Viktor Frankl\n\nDu trenger ikke mer motivasjon eller inspirasjon for \u00e5 skape det livet du vil ha. Du trenger mindre skam rundt ideen om at du ikke gj\u00f8r ditt beste. Du m\u00e5 slutte \u00e5 lytte til de som\u00a0 forteller deg at du\u00a0 ikke gj\u00f8r eller er nok.\u00a0 Du m\u00e5 se l\u00e6rdom, der du ser barrierer. Du m\u00e5 forst\u00e5 at det som er akkurat n\u00e5, blir til inspirasjon senere.\u00a0 \n\n> \u00abDen som har et hvorfor \u00e5 leve for, kan b\u00e6re nesten et hvilket som helst hvordan.\u00bb   \n> Nietzsche\n\nEn f\u00f8lelse av hensikt kan gi deg muligheten til \u00e5 leve videre gjennom\u00a0 vanskelighetene / tapene / motgangen du opplever. I sin enkleste versjon m\u00e5 du ha en grunn til \u00e5 komme deg ut av sengen om morgenen. Du trenger den drivende kraften for \u00e5 holde deg i gang, s\u00e5 du kan b\u00e6re og takle motgang. Husk bare p\u00e5 at du kan ikke forsere noe som enda ikke er klart i deg.\u00a0 Du m\u00e5 ta tiden til hjelp for \u00e5\u00a0 utvikle deg til det du s\u00e5 gjerne vil.  \n\n> \u00abNoen ganger setter det negativesom skjer i v\u00e5re liv oss direkte p\u00e5 veien til det beste som noen gang vil skje med oss.\u00bb\n\nDu kan ikke alltid forutsi hvordan hendelser vil p\u00e5virke fremtiden, men husk at det vanskeligste som skjer deg forbereder deg p\u00e5 en ny begynnelse. Stol p\u00e5 prosessen. N\u00e5r du har kommet deg\u00a0 gjennom stormen, vil en regnbue vente p\u00e5 deg. Jeg er sikker p\u00e5 at det er noe annet og bedre som skal komme din vei.  \n\nHva med \u00e5 ta det mer rolig? Kanskje motivasjon ikke er problemet, men at du fortsetter \u00e5 dytte en \u00abSisifos\u00bb stein oppover bakken som bare vokser i st\u00f8rrelse jo mer du presser p\u00e5. Du m\u00e5 la den v\u00e6re og ta et\u00a0 steg tilbake et \u00f8yeblikk, la livet utfolde seg. En dag vil dette \u00f8yeblikket gi mening. Stol p\u00e5 det. Gi deg selv tillatelse til \u00e5 stole p\u00e5 det.\n\nDu m\u00e5 jobbe med deg selv. Hvordan kan du reagere annerledes? Kan du se det som skjer gjennom en annen linse eller endre den? Kan du finne noen muligheter i utfordringen?\n\n> \u00abN\u00e5r vi ikke lenger kan endre en situasjon, blir vi utfordret til \u00e5 forandre oss selv.\u00bb  \n> Dr. Viktor Frank\n\nHvordan du reagerer er opp til deg. Det er et valg. Ofte er svaret ditt, det eneste du har kontroll over. Det er innenfor din makt \u00e5 v\u00e6re reaksjon\u00e6r eller responsiv. Ikke n\u00f8dvendigvis lett, men n\u00e5r du godtar det, er det opp til deg og gjennomf\u00f8rbart.\u00a0 \n\n\u00abJeg kan ikke hjelpe for hvordan jeg svarer, fordi du la svaret i munnen min,\u00bb er et svar som ikke tjener deg. Det gj\u00f8r deg til et offer, i det du gir ansvaret over til andre. Jeg kan se at det er andres forventninger du n\u00e5 er i ferd med \u00e5 tilfredstille. Ikke g\u00e5 i fellen og bli et offer. Du fortjener s\u00e5 mye mer. Faktisk er det mye som st\u00e5r p\u00e5 spill her, men motsatt av det du har lagt opp til. Jeg kan se at nederlaget blirt stort om du takker ja til det du har blitt tilbudt akkurat n\u00e5.\n\n> \u00abAlt kan tas fra en mann, men en ting: den siste av de menneskelige frihetene tas aldri fra han \u2013 \u00e5 velge sin holdning i et gitt sett av omstendigheter, \u00e5 velge sin egen vei.\u00bb  \n> Dr. Viktor Frankl\n\nTil tross for de t\u00f8ffe omstendighene, m\u00e5 du uansett fortsette. De indre ressursene dine vil b\u00e6re deg forbi det som utfordrer deg. Du vil igjen se lyset. En lekse i forandring og holdning er svaret.\n\n> \u00abJeg br\u00f8t nakken min; det knuste meg ikke. \u00ab  \n> Jerry Long  \n\nDu trenger ikke \u00e5 ha svar p\u00e5 alt akkurat n\u00e5. Bare pust, nyt reisen, og ikke ta livet s\u00e5 alvorlig. Husk\u00a0 at situasjonen du er i ikke er ditt endelige reisem\u00e5l. Det beste har enda ikke skjedd. Det er jeg sikker p\u00e5. Alt handler om \u00e5 gripe de riktige mulighetene. V\u00e5g \u00e5 gi slipp p\u00e5 det du tror du m\u00e5, og vent til noe annet og bedre viser seg for deg.  \n\nDu st\u00e5r overfor et valg og du f\u00f8ler deg mentalt lammet, mens du\u00a0 tenker p\u00e5 ditt neste trekk. Fortsetter du med det du tror du m\u00e5, i\u00a0 frykt for \u00e5 ikke lykkes?\u00a0 Du kontrollerer livet ditt, s\u00e5 du bestemmer hvordan det skal\u00a0 utfolde seg. Men pass p\u00e5 at du alltid lytter til hjertet ditt. Er den muligheten som gis deg n\u00e5, det du dr\u00f8mmer om eller er det halmstr\u00e5et du f\u00f8ler at du m\u00e5 gripe? Eller er det forfengeligheten som tar overh\u00e5nd? Du vil s\u00e5 gjerne\u00a0 ha anerkjennelse for det du f\u00e5r til og er.\u00a0 \n\n> \u00abMellom stimulus og respons er det et rom. I det rommet er v\u00e5r makt til \u00e5 velge v\u00e5rt svar. I v\u00e5rt svar ligger v\u00e5r vekst og frihet.\u00bb  \n> Dr. Viktor Frankl\n\nKj\u00e6re deg ikke kast deg ut i dette uten at du er sikker p\u00e5 at det er det du vil, ikke fordi\u00a0 du f\u00f8ler du m\u00e5.  \n\n> \u00abDu kan ikke starte neste kapittel hvis du fortsetter \u00e5 lese om det som var.\u00bb\n\nSe deg tilbake for \u00e5 se hvor langt du har kommet, ikke for \u00e5 \u00f8nske at du kunne skru tiden tilbake.\u00a0 Er det ikke det du gj\u00f8r om du takker ja? N\u00e5r du f\u00f8ler deg fortapt, husk p\u00e5 det du har l\u00e6rt av fortiden din,\u00a0 av tiden du tilbrakte i m\u00f8rket. Hold\u00a0 \u00f8ynene dine fokusert fremover og ha tro p\u00e5 at du vil oppleve mye godt ogs\u00e5 i fremtiden.  \n\n> \u00abHvis det ikke \u00e5pnes, er det ikke d\u00f8ren din.\u00bb\n\n\u00a0Det er mange veier \u00e5 ta, og du m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 utkikk etter den rette for deg. Ta deg tid, og ikke forhast deg. Kanskje tiden er over for det du drev med\u00a0 f\u00f8r? Kanskje du n\u00e5 skal lene deg tilbake og la livet komme deg i m\u00f8te? Ta i mot det med \u00e5pne armer.  \n\n> \u00abNoen ganger m\u00e5 du g\u00e5 utenfor, f\u00e5 litt luft, og minne deg p\u00e5 hvem du er og hvor du vil v\u00e6re.\u00bb\n\n\u00a0En tur i naturen eller til og med en kort tur unna byens kjas og mas kan gi klarheten du har s\u00f8kt. Ta hensyn til det du h\u00f8rer i stillheten. Ro din indre verden, og du finner akkurat det du trenger. Noen ganger m\u00e5 du slutte \u00e5 tenke s\u00e5 mye og bare g\u00e5 hvor hjertet ditt tar deg.\n\nFor \u00e5 finne veien din, f\u00f8lg intuisjonen og gi aldri opp. Ikke la negativ tenkning trekke deg ned.\u00a0 F\u00f8lg hjertet og\u00a0 ikke vent p\u00e5 at det perfekte svaret skal vise seg. S\u00e5 enkelt\\! Jeg kan se at du vet svaret. V\u00e5g \u00e5 g\u00e5 etter det.  \n\n> \u00abAldri slutt \u00e5 tro fordi mirakler skjer hver dag.\u00bb\n\nFremfor alt, behold troen p\u00e5 deg selv. Lidelse skjer bare n\u00e5r du trenger \u00e5 l\u00e6re noe. Livet har en tendens til \u00e5 herde deg, og f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg kynisk og avstengt \u2026 som det du opplevde i m\u00f8rket.\u00a0 For deg var m\u00f8rket n\u00f8dvendig, slik at du kan se og sette pris p\u00e5 lyset. Du finner veien \u2013 bare fortsett og ikke la negative tanker hindre deg. Magi venter deg, sann mine ord.  \n\n> \u00abIkke hast for \u00e5 f\u00e5 ting gjort tidlig. V\u00e6r forberedt f\u00f8r du g\u00e5r avsted. Det er regelen. Dette betyr imidlertid ikke at du skal fortsette med \u00e5 utsette tiden for begynnelse. Du m\u00e5 begynne for all del\\! G\u00e5, bli forberedt\\! \u00bb  \n# Mening\n\n\n\n> \u00abDet er ok \u00e5 ikke ha det OK.\n> \n> Hvis livet ditt har eksplodert i en million sm\u00e5 biter, trenger du ikke banaliteter. Du trenger ikke en heiagjeng. Du trenger ikke \u00e5 bli fortalt at alt dette skjedde for en grunn. Du trenger absolutt ikke \u00e5 bli fortalt at du trengte smerten din for \u00e5 l\u00e6re noe om livet.\n> \n> Noe kan ikke fikses. Det kan bare b\u00e6res.\u00bb  \n> Megan Devine\n\nI g\u00e5r h\u00f8rte jeg Torgeir W. Skancke snakke om t\u00f8ffe \u00e5r med en sv\u00e6rt syk s\u00f8nn og om sorgen da s\u00f8nnen gikk bort. Han fortalte om smerten og fortvilelsen han kjennte p\u00e5 hver dag. Han fortalte hvor viktig det var at andre brydde seg.\n\nSamtidig tok han et oppgj\u00f8r med det han kalte \u00ablykkekulturen\u00bb. At lykke var hans eget ansvar og all ulykke skjedde fordi han ikke mestret livet sitt. Du skal se mulighetene, tenke positivt, v\u00e6re en vinner i ditt eget liv, er det som gjelder i dag i f\u00f8lge utallige selvhjelpsb\u00f8ker. Ingenting av det han gjorde og fors\u00f8kte kunne gj\u00f8re s\u00f8nnen hans frisk igjen. Var det hans skyld?\n\n> \u00abSelvhjelpsb\u00f8kene tilbyr r\u00e5d, l\u00f8sninger og ikke minst quick fix. Det er lett \u00e5 bli avhengig av r\u00e5dene, og \u00e5 s\u00f8ke stadig nye, og slik bli mindre av seg selv. Vi forvandles til konsumenten, en forbruker av den pop-psykologiske varen.\u00bb\n> \n> Psykiater Finn Sk\u00e5rderud\n\nJeg forst\u00e5r hva han sikter til. For mange kan en slik tiln\u00e6rming skape et enda st\u00f8rre nederlag n\u00e5r de ikke lykkes og forblir ensomme, syke eller\u00a0 enda mer mislykkede. Alle sier jo at vi m\u00e5 bli bedre, sunnere og ikke minst lykkeligere.\n\nFor min egen del har jeg sett mennesker som\u00a0 er fanget i en evig sirkel. De drar fra seminar til seminar. Leser b\u00f8ker eller lytter til ulike foredrag om\u00a0 hvordan lykkes som menneske, hvordan bli lykkelige og leve ut sitt fulle potensiale. Men kommer de videre, nei\\!\n\nDet kan lett bli for selvsentrert, slik at vi glemmer menneskene som finnes rundt oss. For uten n\u00e6rhet til andre mennesker mister vi noe verdifullt, tilh\u00f8righet, forst\u00e5else og aksept. Jeg tror at mange som skriver disse b\u00f8kene eller holder foredrag, ikke helt forst\u00e5r hvor alene og uten erfaring med positiv, menneskelig kontakt mange er n\u00e5r de st\u00e5r midt i en personlig krise, enten det er sykdom eller en eller annen eksistensiell krise.\n\nJeg har sett hvor vanskelig det kan v\u00e6re for mange \u00e5 n\u00e6rme seg mennesker i krise. Det er nesten det samme hva krisen gjelder.\u00a0 Det er uansett utenfor komfortsona og de trekker seg unna i redsel for \u00e5 gj\u00f8re vondt verre. Dette beskrev Torgeir W. Skancke\u00a0 i sitt foredrag.\n\nDen samme opplevelsen har jeg hatt. For meg ble det lettere \u00e5 selv ta kontakt og fortelle hvordan jeg hadde det. Da forsvant barrieren mellom oss, og jeg opplevde genuin medf\u00f8lelse og tilstedev\u00e6relse. Men det er ikke like lett for alle \u00e5 ta det f\u00f8rste skrittet. Derfor trenger vi som mennesker \u00e5 utvike de empatiske evnene v\u00e5re og ta mot til oss for \u00e5 bryte gjennom barrierene som skiller oss.\n\nBalansen mellom alene og sammen er avgj\u00f8rende for min menneskelige utvikling. \u00c5 v\u00e6re trygg alene handler i stor grad om modenheten jeg har utviklet gjennom gode relasjoner opp gjennom \u00e5rene. Min egen evne til \u00e5 bidra modent sammen med andre avhenger av min egen trygghet.\n\nGlemmer jeg de andre, kan jeg bli veldig s\u00e5rbar og alene. Min selvrealisering handler s\u00e5 klart mest om \u00e5 p\u00e5virke verden og omgivelsene mine. S\u00e5 hva skjer om jeg ikke kan samhandle modent med andre?\n\nJeg har i mange sammenhenger sagt at det er innover jeg m\u00e5 g\u00e5, for det er der svarene og l\u00f8sningene finnes.\u00a0 Det handler om det indre livet mitt: tankene, f\u00f8lelsene, behovene, fantasiene og selvkontrollen min. Samtidig er det sant at det finnes ikke noe indre liv uten et ytre liv. Hvordan mitt indre, evner \u00e5 tolke meg selv, er avhengig av omveien via det som er utenfor.\n\n> \u00abJeg blir til via andres anerkjennelse.\u00bb\n> \n> \u00abOndskap ligger i selve blikket som oppfatter ondskapen rundt seg selv.\u00bb\n> \n> \u00abIngenting stort i verden ble oppn\u00e5dd uten lidenskap.\u00bb\n> \n> \u00abSannheten finnes hverken i tesen eller antitesen, men i en fremvoksende syntese som forener de to.\u00bb  \n> Georg Wilhelm Friedrich Hegel\n\nUtviklingspsykologi er en to-personers psykologi. Gener og biologi utgj\u00f8r et grunnlag, men vi formes gjennom m\u00f8tene med andre. Spedbarnet kaster seg f\u00f8lelsesmessig uregulert ut i verden, og gjennom respons, speiling, anerkjennelse og interesse blir det gradvis til seg selv.\n\nSelvets utvikling skjer vel s\u00e5 mye utenfra og inn som innenfra og ut. Det er tilsvarende som voksen. Vi endres gjennom de responsene vi f\u00e5r. Samtidig er alt dette samlet til et hele i mitt eget indre. Derfor er jeg overbevist om at mine svar finnes\u00a0 inne i meg. De er mine fordi mitt liv, min samhandling med andre er unik og gjelder bare for meg.\n\nDine svar kan dermed bli noe annerledes, selv om de menneskelige behovene er sammenfallende, om enn noe ulikt betont, alt er avhengig av v\u00e5re livsopplevelser og grunnleggende engenskaper, som for eksempel introvert, ekstrovert osv. Det vil derfor for eksempel v\u00e6re stor forskjell p\u00e5\u00a0 hvor mye alenetid den enkelte trenger for \u00e5 leve sitt beste liv.\n\nDet trengs to hjerner for \u00e5 skape et sinn, og to sinn sammen er stort sett rikere enn ett alene. Men det sosiale skal ikke\u00a0 plasseres p\u00e5 et alter og dyrkes ukritisk. Mange f\u00e5r uopprettelige skader i slike relasjoner.\u00a0 Likevel er det vanskelig \u00e5 tenke meg at jeg kan leve godt uten i alle fall en god relasjon. God mental helse er\u00a0 evnen til \u00e5 interessere meg for og forst\u00e5 mitt eget sinn, andres sinn og ikke minst samspillene.\n\nMange harselerer med selvhjelpslitteraturen og viser til det de kaller myter: Tenk positivt; det finnes ikke problemer, bare utfordringer; ditt indre barn trenger en klem; la deg ikke kue; du er langt sterkere enn du tror \u2013 og vil du nok, s\u00e5 kan du.\n\nJeg forst\u00e5r godt harseleringen. Likevel vil jeg forsvare grunnholdningen. Ett problem er ikke en l\u00f8gnaktig tro p\u00e5 selvsuggesjonens muligheter. Vilje, motivasjon og klare valg er viktig for \u00e5 komme meg videre. For jeg kan selv forandre mye i livet mitt, men ikke s\u00e5 mye som noen ganger blir lovet. Positiv tenkning kan ikke alene ta bort all verdens sykdommer.\n\nDet er lett \u00e5 bli latt i stikken, med opplevelsen av at min egen elendighet er min egen feil. Slik kan litteraturen fremme b\u00e5de skyld og skam om jeg ikke er klar over dens begrensninger.\n\nTil tross for dette skader det ikke \u00e5 tenke positivt, utvikle en mindfull hverdag, leve sunt med et helsefremmende kosthold, samt ha tilstrekkelig med b\u00e5de hvile og aktivitet.\n\nJeg har brukt meditasjon og mindfull tenkning over \u00e5r, for \u00e5 finne indre ro. Min erfaring er at daglig meditasjon gir\u00a0 lindring i en vanskelig situasjon. Det vanskelige blir lettere \u00e5 b\u00e6re fordi jeg har roet sinnet mitt, men den tar ikke bort smerten over det som er vanskelig. Samtidig viser det meg hvor mye som er her og n\u00e5, og lar fortid og fremtid, for i alle fall en stund smuldre bort fra bevisstheten min. Slik kan jeg lettere se alt det vakre som omgir meg til tross for \u2026. alt det andre vonde.\n\nDen danske psykologiprofessoren Svend Brinkman har skrevet en selvhjelpsbok om hvordan overleve selvhjelpsb\u00f8ker, \u00abSt\u00e5 fast*\u00ab. Han* r\u00e5der oss til \u00e5 st\u00e5 i mot det massive maset om selvutvikling og prestasjon. St\u00e5 heller stoisk rolig i stedet for rastl\u00f8st \u00e5 skulle videre. I stedet for \u00e5 finne oss selv, b\u00f8r vi avfinne oss med oss selv*,*\u00bb skriver han. Det kan jeg lett identifisere meg med. Utgangspunktet for all utvikling handler jo om \u00e5 akseptere meg selv slik jeg er. F\u00f8rst da kan jeg g\u00e5 videre om jeg vil. Uansett er jeg god nok som jeg er her og n\u00e5.\n\n> \u00abFra en psykiaters st\u00e5sted er manges problem at de s\u00e5 d\u00e5rlig t\u00e5ler \u00e5 st\u00e5 i problemene. Skuffelsene er viktige i v\u00e5re liv. De kommer hele tiden og svikter oss aldri. Vi b\u00f8r omfavne noen av dem, da de herder.\n> \n> Kunsten \u00e5 leve med det negative er en avgj\u00f8rende mental kompetanse. God regulering av f\u00f8lelser handler ikke minst om realistiske forventninger til seg selv, andre og livet.\u00bb\n> \n> Finn Sk\u00e5rderud\n\nHvis noen forteller meg at alt ikke er tapt, at det skjedde for en grunn, at jeg blir bedre som f\u00f8lge av sorgen min, h\u00f8rer jeg ikke p\u00e5 dem. Jeg kan bli bedre. Det kan v\u00e6re begynnelsen p\u00e5 en indre forandring. Men ikke n\u00f8dvendigvis. Alt er avhengig av hvor mye jeg klarer \u00e5 ta inn akkurat der og da. En gang i fremtiden, hvem vet. Det er ikke akkurat min bekymring n\u00e5r jeg st\u00e5r midt oppe i noe som holder p\u00e5 \u00e5 ta knekken p\u00e5 meg, enten fysisk, eller f\u00f8lelsesmessig eller begge deler.\n\nJeg har s\u00f8rget mange ganger i mitt liv. Jeg har blitt overveldet av skam og selvhat s\u00e5 sterkt at det nesten drepte meg. Sorg er ikke bare over tap av kj\u00e6re ved d\u00f8d. Det kan v\u00e6re hvilket som helst tap. Det v\u00e6re seg sorg over tapt liv, sorg over sykdom, sorg over samlivsbrudd, sorg over tilkortkommenhet, sorg over mislevd liv osv.\n\nDe som hjalp \u2013 de eneste som hjalp \u2013 var de som var der med meg. Og som sa ingenting. I dette intet gjorde de alt.\n\nDe var tilstede i sin stillhet, i sin vilje til \u00e5 lide med meg, sammen med meg og gjennom meg. Om det bare var for en time, selv bare noen f\u00e5 minutter. De fleste har ingen anelse om hvor kraftfullt\u00a0 dette er.\n\nEr dette m\u00e5ter \u00e5 finne \u00abhelbredelse\u00bb midt i \u00f8deleggelsen? Ja. Kan jeg bli \u00abforvandret\u00bb av motgangen livet kaster p\u00e5 meg? Absolutt. Men det skjer ikke hvis jeg ikke har tillatelse til \u00e5 s\u00f8rge. Fordi sorg er ikke et hinder.\n\nHindringene kommer senere. Valgene til hvordan jeg skal leve, hvordan \u00e5 b\u00e6re det jeg har mistet, hvordan \u00e5 veve en ny mosaikk for meg selv? Det kommer i kj\u00f8lvannet av sorg. Det kan ikke v\u00e6re p\u00e5 noen annen m\u00e5te.\n\nSorg er vevd inn i stoffet av min menneskelige erfaring. Hvis den ikke f\u00e5r lov til \u00e5 utfolde seg, plyndrer den med sitt frav\u00e6r alt som er. Det skj\u00f8re, s\u00e5rbare skallet mitt kan lett knuses i m\u00f8te med verden da.\n\nLikevel har v\u00e5r kultur behandlet sorg som et problem som skal l\u00f8ses, noe som skal helbredes, eller begge deler. I prosessen har vi gjort alt vi kan for \u00e5 unng\u00e5, ignorere eller forandre sorg.\u00a0 \n\n\u00a0N\u00e5r jeg er \u00f8delagt av sorg, er det siste jeg trenger r\u00e5d. Min verden har blitt knust. Dette betyr at handlingen med \u00e5 invitere noen inn i min verden, er en handling med stor risiko. Blir jeg m\u00f8tt med et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fikse, eller rasjonalisere, forklare eller fjerne det vonde, \u00f8ker bare smerten min. Det kjennes ut som terror. Dessverre er det mange som m\u00f8ter meg med en slik \u00abbesserwisser\u00bb holdning. \u00abDet er fordi du ikke har nok kj\u00e6rlighet eller fordi du er fylt med frykt,\u00bb er det mange som nesten hovmodig uttrykker. Jeg tror ikke at de selv forst\u00e5r hvordan ordene virker. De er bare s\u00e5 fulle av alt dette \u00ablykkepratet\u00bb.\n\nI stedet, det beste de kan gj\u00f8re, er \u00e5 si ordene:  \n\n> \u00abJeg anerkjenner smerten din. Jeg er her med deg.\u00bb\n\n  \nDet er ingen st\u00f8rre handling enn bekreftelse. Og bekreftelse krever ingen oppl\u00e6ring, ingen spesielle ferdigheter, ingen kompetanse. Det krever bare villigheten til \u00e5 v\u00e6re til stede, s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig.\n\nV\u00e6re der. Bare v\u00e6re der. Ikke g\u00e5 n\u00e5r jeg f\u00f8ler det ubehagelig eller n\u00e5r jeg f\u00f8ler at jeg ikke gj\u00f8r noe. Faktisk er det n\u00e5r jeg f\u00f8ler det ubehagelig og at jeg ikke gj\u00f8r noe at jeg\u00a0 m\u00e5 bli. Det er vanskelig og krever mot, men n\u00f8dvendig om jeg vil v\u00e6re til hjelp.  \n\n I slike situasjoner er det mer behov for meg enn jeg noensinne vil forst\u00e5.\n\nFor \u00e5 komme videre med et liv som ligger i ruiner handler det for meg\u00a0 om \u00e5 finne en mening, en hensikt, med andre ord et h\u00e5p om noe som er bedre. Uten h\u00e5p er det umulig \u00e5 leve et godt liv.\n\nViktor Frankl sier mye om hvor viktig det er \u00e5 finne\u00a0 mening i tilv\u00e6relsen.\n\nEtter tre \u00e5r i konsentrasjonsleirer l\u00e6rte Frankl at de som hadde st\u00f8rst sjanse for \u00e5 overleve fangenskapet var de som hadde en personlig visjon for fremtiden, ikke de som var fysisk best utrustet. Livet er meningsfylt under alle omstendigheter, og det er menneskets plikt \u00e5 finne hva som gir livet mening, hevdet han. Frankl betraktet menneskets s\u00f8ken etter mening i tilv\u00e6relsen som en avgj\u00f8rende drivkraft til mental sunnhet og livskvalitet.\n\nFrankl siterer Elie Wiesel:\n\n> \u00abHvorfor er vi her? er det aller viktigste sp\u00f8rsm\u00e5let et menneske st\u00e5r overfor. Jeg tror at livet har en mening, trass i den meningsl\u00f8se d\u00f8d jeg har sett\u00bb\n\nog Freud:\n\n> \u00abMennesket er sterkt s\u00e5 lenge det lever for en sterk id\u00e9\u00bb\n\nFrankl hevder at den som l\u00e6rer \u00e5 le av seg selv, kan v\u00e6re p\u00e5 vei til selvbehandling og selvfrigj\u00f8relse. Han sier ogs\u00e5 at lykken er bare et biprodukt i et liv som leves i mening.\n\nJeg vet at det er mange filosofer, der i blant Jean-Paul Sartre som hevder at det ikke finnes noen mening og at vi m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 leve med meningsl\u00f8shet. Camus hevder s\u00e5gar at livet er uten h\u00e5p og at vi finner en frigj\u00f8rende kraft i det meningsl\u00f8se.\n\n> \u00abOverleve, for hvilken grunn? Mange har i dag alt som skal til for \u00e5 leve et godt liv, men de samme personer har ingenting \u00e5 leve for.\u00bb\n> \n> Viktor Frankl\n\nJeg\u00a0 lener meg til Frankl og hevder at det ikke er betingelsene som avgj\u00f8r, men om jeg vil gi etter eller trosse betingelsene. Jeg former og skaper mitt eget jeg, og til syvende og sist er jeg ansvarlig for det livet mitt er blitt til. Til forskjell fra mange eksistensialister er Frankl verken pessimist eller antireligi\u00f8s. Tvert imot, han har et optimistisk syn p\u00e5 v\u00e5r evne til \u00e5 heve oss over vanskelighetene v\u00e5re og finne en holdbar sannhet \u00e5 rette oss mot.\n\nFrankl mener at vi som mennesker ikke er blitt som vi er, ene og alene av arv og milj\u00f8. Det finnes en iboende kraft i oss som har st\u00f8rre kraft enn fortidens erfaringer. For meg gir det h\u00e5p og mening.\n\nDerfor blir et liv uten mening meningsl\u00f8st og uten h\u00e5p. Jeg tror p\u00e5 at jeg kan finne mening uansett omstendigheter. En l\u00f8vetann som trenger seg vei gjennom den goldeste asfalt er et godt symbol p\u00e5 dette. Lyset finnes alltid om vi s\u00f8ker det. Det kan nok v\u00e6re skjult for oss i perioder n\u00e5r livet\u00a0 stormer som mest. Det kan kjennes ut som en lang m\u00f8rk natt. Men selv midt i natten finnes hvile, stjerner og m\u00e5neskinn iblant.\n\nJeg har m\u00f8tt mange slike stjerner i min m\u00f8rke natt. Og du er min m\u00e5ne. For meg er det magisk.\n\nMitt h\u00f8yeste \u00f8nske er \u00e5 v\u00e6re en slik stjerne eller m\u00e5ne for deg om du trenger det.\n\nTenk all denne refleksjonen fikk jeg ut av et kort intervu med en s\u00f8rgende far. Det viser hvor viktig menneskelig kontakt er for oss mennesker.\n\n\n\n# Solens kj\u00e6rlighetsfylte magi\n\n\n\n> \u00abErgre deg ikke over hvor veien tar deg. I stedet konsentrer deg om det f\u00f8rste skrittet. Det er den vanskeligste delen, og det er det du er ansvarlig for. N\u00e5r du tar det skrittet, la alt gj\u00f8re det som det naturlig gj\u00f8r og resten vil f\u00f8lge. Ikke g\u00e5 med str\u00f8mmen. Bli den str\u00f8mmen.\u00bb  \n> Elif Shafak\n\nI natt v\u00e5knet jeg av at jeg for mitt indre \u00f8ye, s\u00e5 solen lyse opp m\u00f8rket rundt meg. Da visste jeg at jeg skulle skrive en blogg i dag med solen i sentrum.\n\n> \u00abSolen er en gl\u00f8dende gasskule uten skarpt avgrenset fast overflate. Ved sin utstr\u00e5lte energi og magnetisme er den forutsetningen for at liv kan opprettholdes og utvikles p\u00e5 Jorden. Alle energikilder, unntatt kjerneenergi, er lagret solenergi.\u00bb  \n> Leksikon\n\nI solsystemet, er solen stjernen som alle andre himmellegemer beveger seg rundt. Dens lysstyrke lyser opp\u00a0 planetene og gj\u00f8r liv mulig.\n\nSom en kilde til alt lys og kosmisk kraft, har solen alltid v\u00e6rt et allestedsn\u00e6rv\u00e6rende symbol i jordens historie. I alle religioner har den hatt en spesiell plass og blitt ansett som et symbol for kraft, makt, vekst, helse, lidenskap og livssykluser. Solen gir liv, kontroller, organiserer, leder og styrer. Noen mener til og med at den representerer v\u00e5rt h\u00f8yere selv, mens andre ser den som en gud \u00e5 tilbe.\n\n> \u00abPr\u00f8v ikke \u00e5 motst\u00e5 de endringene som kommer din vei. I stedet la livet leve gjennom deg. Og ikke bekymre deg for at livet ditt blir snudd opp ned. Hvordan vet du at det du er vant til, er bedre enn det som kommer?\u00bb  \n> Elif Shafak\n\nJeg har reflektert mye over solens betydning og mening i livet mitt. Uten tvil symboliserer den selve livet og dermed all livgivende kraft, ogs\u00e5 kj\u00e6rlighetskraften. Det er to sider av et hele.\n\n\u00a0\nSolen har alltid hatt en spesiell plass i hjertet mitt. Kanskje fordi navnet mitt, Synn\u00f8ve, betyr \u00absol gave\u00bb. Et navn som forplikter. Jeg har for ofte ikke oppfylt denne forpliktelsen. Livet mitt har til tider v\u00e6rt t\u00f8ft og jeg har kommet ut av kurs. Livsf\u00f8rselen min har v\u00e6rt langt fra en \u00absol gave\u00bb verdig. Likefullt har det v\u00e6rt som et kompass for meg. Det har vist meg retning n\u00e5r jeg har tr\u00e5dd feil og ledet meg inn p\u00e5 mer farbare veier. For det er ingenting jeg vil mer enn \u00e5 v\u00e6re en \u00absolgave.\u00bb\n\n> \u00abDe kan v\u00e6re som solen, ord.  \n> De kan gj\u00f8re for hjertet, det lyset kan for en \u00e5ker. \u00bb  \n> San Juan de la Cruz\n\nJeg vet at jeg har en liten bit av solen, m\u00e5nen og stjernene i meg. Jeg har en liten bit av alt levende i meg, av m\u00f8rke og lys. Jeg er en del av jord og sj\u00f8, vind og ild, med litt salt og st\u00f8v svevende i meg. Jeg har et sted inne i meg som etterligner det som er rundt meg. Jeg er\u00a0 ikke bare svart eller hvit, tar aldri feil eller har aldri rett. Jeg eksisterer ikke uten polaritet. Jeg vet at jeg har b\u00e5de gode og d\u00e5rlige krefter som arbeider i meg.\n\nJeg gj\u00f8r mitt beste for \u00e5 alltid velge de gode kreftene, velge kj\u00e6rlighetskraften og la den fylle hele meg og slik fortrenge alt det andre. For da har jeg ogs\u00e5 valgt \u00absol gaven\u00bb i meg.\n\nDette er tanker som maner til refleksjon og ny handling i kj\u00e6rlighet.\n\n> \u00abTil og med  \n> Etter  \n> All denne tiden  \n> Sier solen aldri til jorden,\n> \n> \u00abDu skylder meg.\u00bb\n> \n> Se  \n> Hva som skjer  \n> Med en kj\u00e6rlighet som det,  \n> Den lyser opp hele himmelen. \u00bb  \n> Hafiz\n\nOfte tar jeg med meg kameraet mitt for \u00e5 oppleve det vakre bl\u00e5 lyset, f\u00f8r solen stiger opp over horisonten. Hver soloppgang er like magisk, enten den er fargerik og spektakul\u00e6r eller den er dempet og nedtonet i svake pastellfarger. Det samme kan sies om solnedgangen og den p\u00e5f\u00f8lgende bl\u00e5 timen. Alle er forskjellige, men vakre p\u00e5 hver sin m\u00e5te. P\u00e5 gr\u00e5 dager dekker skyer himmelen og jeg merker bare solens tilstedev\u00e6relse gjennom lysets skiftninger. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re magisk og stemningsfullt.\n\n\u00a0\n> \u00abHjertearbeid\n> \n> Hver dag er f\u00f8dt med en soloppgang  \n> og ender i en solnedgang, p\u00e5 samme m\u00e5te som vi  \n> \u00e5pne v\u00e5re \u00f8yne for \u00e5 se lyset,  \n> og lukker dem for \u00e5 h\u00f8re m\u00f8rket.  \n> Du har ingen kontroll over  \n> hvordan historien begynner eller slutter.  \n> Men n\u00e5, b\u00f8r du vite at  \n> alle ting har en slutt.  \n> Hver gnist g\u00e5r tilbake til m\u00f8rket.  \n> Hver lyd returnerer til taushet.  \n> Og hver blomst vender tilbake til \u00e5 sove  \n> i jorden.  \n> Reisen til solen  \n> og m\u00e5nen er forutsigbar.  \n> Men din,  \n> er din ultimate  \n> KUNST.\u00bb  \n> Suzy Kassem\n\nLivet inneholder ikke bare solfylte dager. Det kan v\u00e6re omskiftelig. Noen ganger er det gr\u00e5tt og trist uten noe lyspunkt. Nettene kjennes uendelige, som om de aldri tar slutt og aldri slipper lyset inn. I slike netter er det ingenting som tenner gnisten i meg. Alt er bare m\u00f8rke og elendighet. Heldigvis er det ikke ofte jeg opplever slike netter.\n\nAndre ganger g\u00e5r alt av seg selv, og jeg kjenner hvordan livsglede og inspirasjon fyller hele meg. Natten gir meg hvile og omslutter meg med fred, lik i en avdempet soloppgang.\u00a0 H\u00f8ydepunktene er n\u00e5r natten kulminerer som i spektalkul\u00e6re soloppganger. De hilser meg med ny viten og magiske opplevelser, gjennom dr\u00f8mmer, syner eller fornemmelser.\n\n> \u00abDet er aldri for sent \u00e5 sp\u00f8rre deg selv: \u00abEr jeg klar for \u00e5 endre livet jeg lever? Er jeg klar til \u00e5 endre meg innvendig? \u00abSelv om en eneste dag i livet ditt er det samme som dagen f\u00f8r,\u00a0 er det synd. I hvert \u00f8yeblikk, og med hver ny pust, b\u00f8r du fornyes og fornyes igjen. Det er bare en m\u00e5te \u00e5 bli f\u00f8dt inn i et nytt liv: \u00e5 d\u00f8 f\u00f8r d\u00f8den.\u00bb  \n> Elif Shafak\n\n\u00a0\nFor meg er det godt\u00a0 \u00e5 vite at det alltid kommer en ny dag, selv om\u00a0 det er m\u00f8rkt og kaldt rundt meg. Har jeg t\u00e5lmodighet, vil m\u00f8rket vike, og lyset omslutte meg med muligheter og opplevelser. Noen ganger ser jeg ikke hva som ligger foran meg p\u00e5 grunn av t\u00e5keskyer, som med sin ugjenomtrengelige konsistens hindrer meg i \u00e5 se skj\u00f8nnheten rundt meg.\n\n> \u00abT\u00e5lmodighet betyr ikke \u00e5 passivt holde ut. Det betyr \u00e5 se\u00a0 slutten av en prosess. Hva betyr t\u00e5lmodighet? Det betyr \u00e5 se p\u00e5 en torn og se rosen,\u00a0 \u00e5 se p\u00e5 natten og se daggry. Ut\u00e5lmodighet betyr \u00e5 v\u00e6re kortsynt, som \u00e5 ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 se resultatet. De som elsker Gud g\u00e5r aldri tom for t\u00e5lmodighet, for de vet at tid er n\u00f8dvendig for at halvm\u00e5nen skal bli full.\u00bb  \n> Elif Shafak\n\nI slike stunder er det godt\u00a0 \u00e5 vita at med litt t\u00e5lmodighet og utholdenhet vil t\u00e5keskyene\u00a0 smuldre henn og la sollyset vise vei mot m\u00e5let jeg har satt meg.\n\nUnderveis finnes de mest forunderlige og magiske skatter. Alt jeg trenger \u00e5 gj\u00f8re, er \u00e5 v\u00e6re \u00e5rv\u00e5ken og ha tro p\u00e5 at de finnes.\n\nSolens str\u00e5ler viser hvor jeg skal g\u00e5 for \u00e5 finne det jeg s\u00f8ker. Hvem har ikke sett en regnbue og \u00f8nsket at de var fremme ved skatten den lover. Regnbuens forlokkende fot\u00a0 er bare s\u00e5 vanskelig \u00e5 n\u00e5. Jeg tror at den bare n\u00e5s gjennom magiens og kj\u00e6rlighetens verden. Bli med da vel, s\u00e5 g\u00e5r vi sammen.\n\n> \u00abN\u00e5r solen medf\u00f8lelse oppst\u00e5r, fordamper m\u00f8rke og fuglene sang kommer fra ingensteds.\u00bb  \n> Amit Ray\n\n\u00a0\nJeg tenker ofte p\u00e5 hvor fantastisk \u00e5rstidene er tilpasset naturens behov. De gir et perfekt livsgrunnlag med lys og m\u00f8rke, hvile og vekst for alt levende. Livet tilpasser seg forholdene, uansett hvor i verden det er. Slik kan jeg ogs\u00e5 l\u00e6re \u00e5 tilpasse meg og leve i harmoni med omgivelsene mine. Solen er midtpunktet fordi den har innvikning p\u00e5 alt, b\u00e5de temperatur, vind og vann. Faktisk styrer den over 99, 9 % av all naturlig energi p\u00e5 jorden.\n\nDet er n\u00e5r jeg gjemmer meg for solen at problemer oppst\u00e5r i livet mitt. Jeg stenger meg inne og benytter meg ikke av dens livgivende str\u00e5ler. Det forundrer meg, at jeg s\u00e5 ofte ikke lever slik jeg vet at jeg burde. Jeg trenger et dytt fra en som bryr seg, akkurat som du trenger at jeg minner deg p\u00e5 det du trenger \u00e5 h\u00f8re. Sammen kan vi st\u00f8tte og oppmuntre hverandre p\u00e5 veien. Magisk, ikke sant\\!\n\n> \u00abFortell meg historien ..  \n> Om hvordan solen elsket m\u00e5nen s\u00e5 mye ..  \n> At hun d\u00f8de hver natt ..  \n> Bare for \u00e5 la ham puste \u2026 \u00bb  \n> Hanako Ishii\n\n\u00a0\nHar ikke du som jeg, opplevd hvor magisk det er \u00e5 bevege seg ute i naturen? Det gir\u00a0 mening, fyller hjertene v\u00e5re med energi fra solen, endorfinene str\u00f8mmer til og l\u00f8fter oss opp, mens kreativitet og livsglede blomstrer. S\u00e5 om du ikke allererde benytter deg av dette, s\u00e5 kom deg ut. Kjenn hvordan du fylles med positiv energi og vonde tanker blir tatt av vinden. Kom, bli med meg du ogs\u00e5\\!\n\n> \u00abEt liv uten kj\u00e6rlighet betyr ingenting. Ikke sp\u00f8r deg selv hva slags kj\u00e6rlighet du b\u00f8r s\u00f8ke, \u00e5ndelig eller materiell, guddommelig eller verdslig, \u00d8st eller Vest. Inndelig bare f\u00f8re til mer adskillelse. Kj\u00e6rligheten har ingen etiketter, ingen definisjoner. Den er hva den er, ren og enkel. Kj\u00e6rlighet er livets vann. Og en elsker er en sjel i brann\\! Universet blir annerledes n\u00e5r ilden elsker vann.\u00bb  \n> Elif Shafak\n\n\u00a0\n# Lys og m\u00f8rke\n\n22\\. november 2016 Synn\u00f8ve Fauske Dale / Synnas verden 1 kommentar\n\n\n\n> LYSET\n> \n> Kj\u00e6re, alt ditt som du viser meg no  \n> \u2013 s\u00e5 utenkt som mangt av det er \u2013  \n> kan det vel hende eg ikkje forstod  \n> om ikkje du var meg s\u00e5 kj\u00e6r.\n> \n> Eg stansa vel uviss, utan svar,  \n> som framfor eit ukjent land,  \n> om ikkje min kj\u00e6rleik til deg var  \n> for meg som ei lykt i mi hand.\n> \n> Den lyser meg fram, s\u00e5 eg kan g\u00e5 inn  \n> og gjera meg kjend i kvar krok.  \n> Det er ikkje sant at kj\u00e6rleik gjer blind.  \n> Kj\u00e6rleik gjer klok.\n> \n> Halldis Moren Vesaas\n\nKontrasten av hvitt og svart, lys og m\u00f8rke, kulde og varme, frykt og kj\u00e6rlighet, dag og natt, har en lang tradisjon for metaforisk bruk, helt tilbake til oldtiden. I v\u00e5r kultur symboliserer denne kontrasten det moralske forholdet\u00a0 mellom godt og ondt. De st\u00e5r i motsetning til hverandre, men trenger ikke v\u00e6re like store. Det er ikke\u00a0 rom for gr\u00e5toner. Med andre ord er det enten eller.\n\nDette blir ogs\u00e5 kalt svart-hvitt tenkning eller alt-eller-ingenting tenkning. Det er\u00a0 en tenkning med \u00e5 f\u00f8re sammen motsetningen av b\u00e5de positive og negative kvaliteter til en sammenhengende, realistisk helhet. Det er en forsvarsmekanisme som brukes av mange mennesker.\u00a0 De har en tendens til \u00e5 tenke i ytterpunktene. Det betyr at de ser en persons handlinger og motivasjoner som gode, eller bare d\u00e5rlige med ingen mellomting.\n\nP\u00e5 mine ferder ute i naturen med kamera i h\u00e5nden, har jeg oppdaget hvor store kontraster som finnes. Kontrast i f\u00f8lge leksikon betyr mosetning eller motstykke. Samtidig ser jeg hvordan min oppfatning av omgivelsene endrer seg, etter hvor\u00a0 jeg er plassert i forhold til lyskilder som sol eller m\u00e5ne. S\u00e5gar en lyktestolpe, eller annet lys, et hinder av noe slag mellom meg og lyskilden, eller mangel p\u00e5 lys har innvirkning. Ogs\u00e5 tidspunkt, \u00e5rstider, v\u00e6rforhold, og ikke minst min egen sinnsstemning betyr mye for hvordan jeg oppfatter det som er rundt meg. Det er spennende og l\u00e6rerikt \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 dette. Det har gitt meg en filosofisk tiln\u00e6rming til det jeg opplever.For meg er det tegn p\u00e5 endring, p\u00e5 livets magi.\n\n> \u00abM\u00f8rke kan ikke drive ut m\u00f8rke: bare lys kan gj\u00f8re det. Hat kan ikke drive ut hat. Bare kj\u00e6rlighet kan gj\u00f8re det \u00bb  \n> Martin Luther King Jr.\n\nHver eneste tur jeg tar er forskjellig fra de andre p\u00e5 grunn av slike forhold. Selvsagt vil hvor jeg g\u00e5r v\u00e6re viktig for opplevelsen jeg f\u00e5r. Liker jeg omgivelsene, naturen, fargene som treffer \u00f8yet mitt gjennom vekster og naturfenomener, eller synes jeg det er kjedelig og goldt. Ofte legger jeg merke til at min egen oppfatning, endres ut fra hvordan jeg f\u00f8ler meg. Selv\u00a0 det som er \u00abkjedelig\u00bb og \u00abgoldt\u00bb\u00a0 har sine lyspunkter, om jeg ser etter med et positivt sinn. Hvor ofte har jeg ikke g\u00e5tt hjemmefra med tunge tanker, og vendt tilbake glad og lykkelig. Alle inntrykkene, og det \u00e5 bevege meg ute, skaper andre vibrasjoner i hjertet mitt. Det gj\u00f8r at det som tynget meg eller synes langt borte, f\u00e5r mindre betydning.\n\nTurf\u00f8lget mitt spiller ogs\u00e5 en viktig rolle. Distraherer han eller hun meg bort fra omgivelsene eller blir omgivelsene en forsterkning av det vi opplever sammen.\u00a0 Hvor har vi fokuset v\u00e5rt? P\u00e5 omgivelsene, hverandre eller begge deler? Omgivelsene kan v\u00e6re en forsterker eller avleder, enten det handler om fjernhet eller n\u00e6rhet. Med andre ord n\u00e6rhet eller avstand, konflikt eller harmoni, oppmerksomhet eller fjernhet.\n\nTrenger jeg ro og ettertenksomhet, eller bearbeiding av f\u00f8lelser, tar jeg som regel ikke med meg turf\u00f8lge. Da gj\u00f8r det godt \u00e5 oppleve naturens nyanser alene.\n\n> \u00abDansen mellom m\u00f8rke og lys vil alltid forbli . Stjernene og m\u00e5nen vil alltid trenge m\u00f8rket for \u00e5 bli sett, m\u00f8rket vil bare ikke v\u00e6re verdt \u00e5 ha uten m\u00e5nen og stjernene.\u00bb  \n> C. JoyBell C.\n\nJeg kan ikke tenke meg at noe er enten eller. Det blir s\u00e5 firkantet og nyansel\u00f8st. I alle fall lite reflektert. N\u00e5r du sier: \u00abJeg feilet den gang, ja kanskje flere ganger og dermed er jeg d\u00f8mt til nederlag p\u00e5 det omr\u00e5det\u2026.. for alltid.\u00bb Hvordan kan du si det? Kanskje omstendighetene ikke var riktige? Kanskje stedet ikke var rett, eller kanskje det var innstillingen som ikke passet til forholdene? Hva vet jeg. Det jeg vet er at alt endrer seg. Til og med du endrer deg, selv om du ikke alltid innser det. Det handler om \u00e5 bruke den riktige innstillingen og se nyansene, ikke bare kontrastene.\n\nMed andre ord, ta mot til deg og g\u00e5 inn i m\u00f8rket, og oppdag stjernenes og m\u00e5nens vakre lys- og fargespill. Natten som smyger seg rundt deg, og gir deg tr\u00f8st og hvile med sitt magiske hemmelighetsfulle uttrykk. Den fyller deg med dr\u00f8mmer og f\u00f8rer deg langt avsted til landet der alt er mulig.\n\nEller la deg bli eksponert av den lyse dagen og f\u00e5 avdekket skyggene som uvegerlig er der. Ikke la deg blende av lyset, men bruk det. Se hvor vakkert alt blir n\u00e5r det f\u00e5r solens varme str\u00e5ler p\u00e5 seg. Kjenner du ikke varmen? Det du ser er gaven solen \u00f8nsker \u00e5 gi deg. S\u00e5 varm og n\u00e6rt, omslutter den deg med evigvarende kj\u00e6rlighet.\n\nSelv kulden innbyr til n\u00e6rhet med sin skj\u00f8nnhet. Den f\u00e5r deg til \u00e5 pakke deg godt inn med beskyttende varme kl\u00e6r. Den viser deg isrosens vakre prakt og pusten din som sender en sky av damp ut i den bl\u00e5frosne luften. Hva er vel mer magisk en frostr\u00f8yken over vannet, i det solen bleke skinn, l\u00f8fter seg sakte over horisonten en tidlig morgenstund.\n\nVarme derimot, smelter det forfrosne hjertet ditt og\u00a0 \u00e5pner deg opp for alt som er godt.\u00a0 Jeg kjenner allerede duften av markblomster og ville jordb\u00e6r. Magisk, intet mindre.\n\n> \u00ab\u00c5 eie v\u00e5r historie kan v\u00e6re vanskelig, men ikke p\u00e5 langt n\u00e6r s\u00e5 vanskelig som \u00e5 tilbringer v\u00e5re liv med\u00a0 \u00e5 l\u00f8pe fra den. \u00c5 omfavne\u00a0 v\u00e5r s\u00e5rbarhet er risikabelt, men ikke p\u00e5 langt n\u00e6r s\u00e5 farlig som \u00e5 gi opp kj\u00e6rlighet og tilh\u00f8righet og glede \u2013 erfaringer som gj\u00f8r oss mest s\u00e5rbare. Bare n\u00e5r vi er modige nok til \u00e5 utforske m\u00f8rket vil vi oppdage den uendelige kraften av v\u00e5re lys.\u00bb  \n> Brene Brown\n\nKontrastene og nyansene som du oppdager i alt som er, l\u00e6rer deg og gir deg visdom til \u00e5 forst\u00e5 det som finnes bak den ytre fasaden. De l\u00e6rer deg og gir deg visdom til \u00e5 skille det som tjener deg fra det som vil skade deg, s\u00e5 lenge du ser med et \u00e5pent hjerte. Med det mener jeg et hjerte som v\u00e5ger \u00e5 satse uten \u00e5 gardere seg,\u00a0 selv om det ble s\u00e5ret en gang for lenge siden. Hvorfor v\u00e5ger det \u00e5 satse enda en gang? Fordi det kjenner kraften fra ekte kj\u00e6rlighet. Den kj\u00e6rligheten som ikke er basert p\u00e5 egne behov, men p\u00e5 evnen, og viljen til \u00e5 gi og dermed paradoksalt nok mottar mer enn noensinne.\n\n> \u00abUansett hva som skjer i livet ditt, uansett hvor problematisk  det kan virke, ikke g\u00e5 inn i omr\u00e5det av fortvilelse. Selv n\u00e5r alle d\u00f8rer synes \u00e5 forbli lukket, vil Gud \u00e5pne opp en sti ment kun for deg. V\u00e6r takknemlig\\!\u00ab\n> \n> Elif Shafak\n\nJeg forst\u00e5r at det er mange \u00e5rsaker til at du velger \u00e5 se livet i svart \u2013 hvitt. Du orker ikke mer. Livet har s\u00e5 langt, for det meste p\u00e5f\u00f8rt deg smerte og skuffelse. \u00abDet har ingen hensikt\u00bb, tenker du s\u00e5 ofte. Faktisk kjenner du deg mer eller mindre apatisk. Den ene dagen tar den andre. Bare lengselen og dr\u00f8mmene har du ikke gitt fra deg. Det er bare det at det er s\u00e5 langt fra dr\u00f8m til virkelighet.\n\n> \u00abDet er f\u00f8rst n\u00e5r vi stilner den forvirrende lyden av v\u00e5r daglige eksistens at vi endelig kan h\u00f8re hviskingen av sannhet som livet \u00e5penbarer for oss, n\u00e5r det st\u00e5r og\u00a0 banker p\u00e5 terskelen til v\u00e5re hjerter.\u00bb  \n> K.T. Jong\n\nDu tar ikke noe initiativ for ytre endring, selv om du lenge har jobbet med dine egne demoner. Du har f\u00e5tt dem litt mer p\u00e5 avstand og kjenner deg bedre, men samtidig\u00a0 vet du ikke hvordan du skal orke \u00e5 g\u00e5 videre. Hvordan du skal klare \u00e5 leve livet igjen. N\u00e5 slumrer du i ditt eget m\u00f8rke. Bare av og til l\u00f8fter du hodet, og finner glede i noe du ser eller fornemmer.\n\n> \u00abOg dagen kom da risikoen ved \u00e5 bli v\u00e6rende stramt i en knopp var mer smertefull  enn risikoen han trengte for \u00e5 blomstre.\u00bb  \n> Ana\u00efs Nin\n\nKj\u00e6re deg. Husk at livet ikke er enten svart eller hvitt. Det er satt sammen av en mengde nyanser. Det er disse nyansene som gj\u00f8r det spennende og utfordrende \u00e5 leve. Men det er ogs\u00e5 de samme nyansene som gir glede og n\u00e6rhet, samtidig som de kan st\u00f8te oss fra seg og p\u00e5f\u00f8re oss uendelig smerte.\n\nJeg vet det. Livet er satt sammen av et utall nyanser. Jeg har erfart det ofte, gjennom det livet har p\u00e5f\u00f8rt meg, b\u00e5de av smerte og glede. Og jeg ser det hver dag gjennom kameraet mitt. Magisk. Ofte skjer det noe uforutsett, som gir ekstra farge til tilv\u00e6relsen. Som da jeg oppdaget deg og det vi har felles. Magi i praksis. Det er du garantert enig i.\n\n> \u00abFolk har vanskelig med \u00e5 gi slipp p\u00e5 sin lidelse. Ut av en frykt for det ukjente, foretrekker de lidelsen som er kjent. \u00bb  \n> Thich Nhat Hanh\n\nMen, min venn, kan du med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet, si med sikkerhet, at du ikke kjenner smerte der du er. Kjenner du ikke smerten og h\u00e5pl\u00f8sheten, som du har p\u00e5lagt deg selv ved \u00e5 forbli i m\u00f8rket? Jeg vet du gj\u00f8r.\u00a0 Kom ut i\u00a0 livet og opplev alt det vakre som de ulike nyansene tilbyr deg. Jeg er sikker p\u00e5 at du ikke vil bli skuffet. Husk at det er mange nyanser selv i frykt og kj\u00e6rlighet. Det er lov \u00e5 famle seg fram, full av frykt, med et hjerte som hungrer etter \u00e5 dele sin kj\u00e6rlighet gjennom \u00e5 gi og f\u00e5.\n\nDet er slik du l\u00e6rer \u00e5 elske deg selv. Du oppdager at de ulike nyansene du b\u00e6rer med deg, blir uendelig vakre i samspill med andre. Og ikke minst oppdager du at det er lov \u00e5 feile, reise deg opp igjen, pr\u00f8ve p\u00e5 nytt og s\u00e5 endelig lykkes. Jeg vet at du garantert vil ha glede av reisen.\n\n> \u00abDet finnes to grunnleggende motiverende krefter: frykt og kj\u00e6rlighet. N\u00e5r vi er redde, trekker vi oss tilbake fra livet. N\u00e5r vi er elsket, \u00e5pner vi for alt som livet har \u00e5 tilby, med lidenskap, spenning og aksept. \u2026.. Evolusjon og alle h\u00e5p om en bedre verden hviler i fryktl\u00f8shet og \u00e5penhjertig visjon om mennesker som omfavner livet. \u00bb  \n> John Lennon\n\n# M\u00e5nen\n\n\n\n> \u00abTror du det ogs\u00e5,\u00bb sa hun, \u00abat jeg har sovet for lenge i m\u00e5neskinn?\u00bb  \n> Jean Rhys\n\nOm du f\u00f8lger bloggen min vil du se at jeg er veldig fasinert av b\u00e5de sol og m\u00e5ne.\n\nI dag vil jeg ta for meg m\u00e5nen.\n\nM\u00e5nen er et symbol for det som var, og representerer v\u00e5r opprinnelse og hukommelse. Den symboliserer den feminine yin-energien og forbindes med intuisjon, moderlighet, instinkt og spontane f\u00f8lelser.\n\nM\u00e5nen anses \u00e5 v\u00e6re et dublikat av solen, men i forminsket form, for mens solen gir liv til hele det planetariske systemet, har m\u00e5nen kun innflytelsee p\u00e5 v\u00e5r planet. \u00a0M\u00e5nen er jordens eneste naturlige satelitt. Den blir opplyst, reflekterer og gjennspeiler solens lys og energi. Samtidig p\u00e5virker den flere av v\u00e5re fysiske rytmer.\n\nM\u00e5nen bruker\u00a0 27,3 dager for \u00e5 fullf\u00f8re sin omdreining i forhold til stjernene. Dette er ogs\u00e5 standard perioden for kvinnens eggl\u00f8sningssyklus.\n\n> \u00abDette er hva jeg snakker om: den forheksende kraften av m\u00e5neskinn. M\u00e5neskinn egger m\u00f8rke lidenskaper som en kald flamme, noe som gj\u00f8r at hjerter brenner med intensiteten av fosfor. \u00bb  \n> Rampo Edogawa\n\nM\u00e5nen har en kraftig p\u00e5virkningskraft p\u00e5 flo og fj\u00e6re \u2013 tidevannet. Det er sterkest ved ny m\u00e5ne n\u00e5r solen og m\u00e5nen er samstilte og begge skaper trekkende gravitasjonskrefter mot jorda, og ved fullm\u00e5ne n\u00e5r m\u00e5nen og sola trekker i ulike retninger. Dette er tider med h\u00f8yere tidevann. M\u00e5nens gravitasjonskrefter p\u00e5virker ogs\u00e5 v\u00e6skene i menneskekroppen. Hjernebl\u00f8dninger og andre bl\u00f8dninger er vanligere ved fullm\u00e5ne.\n\n> \u00abM\u00e5nen sl\u00e5ss ikke. Den angriper ingen. Den bekymrer seg ikke. Den pr\u00f8ver ikke \u00e5 knuse andre. Den holder seg til sitt spor, men i sin natur, forsiktig p\u00e5virker den. Hvilken annen kropp kan trekke ethel hav fra land til land? M\u00e5nen er trofast mot sin natur og dens makt er aldri blitt redusert. \u00bb  \n> Ming-Dao Deng\n\nFordi m\u00e5nen styrer tidevannet, regnet, vann, floder og elver, samt \u00e5rstidene og dermed menneskets livstid, hevdes det at den har overoppsynet med menneskets sjebne. En sjebne som ogs\u00e5 er lagt i m\u00e5negudinnenes hender.\n\nN\u00e5r du ser opp p\u00e5 himmelen om kvelden og ser m\u00e5nen som henger der i sin bleke skj\u00f8nnhet, s\u00e5 husk \u00e5 takke den for lyset den gir oss om natten og for de mange positive m\u00e5tene den p\u00e5virker livet ditt personlig og livet p\u00e5 jorden.\n\nM\u00e5nen symboliserer som regel den feminine kraften \u2013 modergudinnen, himmelens dronning med solen som den maskuline motpol. Det finnes unntagelser hos afrikanske stammer, nordamerikanske indianere, hos germanerne, maurerne og japanerne, der m\u00e5nen symboliserer den maskuline befruktningsevnen. Men uansett om m\u00e5nen er maskulin eller feminin, er den et universelt symbol p\u00e5 de sykliske periodenes rytmer \u2013 f\u00f8dsel, liv, d\u00f8d og gjennf\u00f8delse \u2013 og dermed evig fornyelse, opplysning og gjennom dette ud\u00f8delighed og evig liv.\n\nMetallet som knyttes til m\u00e5nen, er s\u00f8lv. M\u00e5nen annsees \u00e5 v\u00e6re en guide til naturens \u00e5ndelige dimensjoner, og sees p\u00e5 som en symbolsk motsetning til solen, som er ansvarlig for livets skapelse og oppretholdelse i den fysiske verden. I alkymien representerer m\u00e5nen det flyktige eller foranderlige, men ogs\u00e5 mangfoldighet.\n\n> \u00abVi m\u00e5 strebe etter \u00e5 bli som m\u00e5nen. En gammel mann i Kabati gjentok denne setningen ofte \u2026 ordtaket tjener til \u00e5 minne folk p\u00e5 \u00e5 alltid v\u00e6re i sin beste oppf\u00f8rsel og for \u00e5 v\u00e6re bra for andre. Han sa at folk klager n\u00e5r det er for mye sol og det blir uutholdelig varmt, og ogs\u00e5 n\u00e5r det regner for mye, eller n\u00e5r det er kaldt. Men,\u00a0 ingen klager n\u00e5r m\u00e5nen skinner. Alle blir glade og setter pris p\u00e5 m\u00e5nen p\u00e5 sin egen spesielle m\u00e5te. Barn ser sine skygger og leker i dens lys, mennesker samles p\u00e5 torget for \u00e5 fortelle historier og danse gjennom natten. Mange lykkelige ting skjer n\u00e5r m\u00e5nen skinner. Dette er noen av grunnene til at vi b\u00f8r \u00f8nske \u00e5 v\u00e6re som m\u00e5nen.\u00bb  \n> Ishmael Beah\n\nEt annet viktig aspekt av m\u00e5nen, har \u00e5 gj\u00f8re med dens tette forbindelse til natten. Den symboliserer det moderlige, det omsluttende, det ubevisste og ambivalente fordi den b\u00e5de rommer det beskyttende og det farlige i fasen, hvor kun halvdelen av m\u00e5nen er opplyst. Det er grunnen til, at m\u00e5nen assosieres med forestillingsevnens og fantasiens bleke lys. Den fungerer som et mellomledd mellom fornektelse av det \u00e5ndelige liv, og \u00e5penbaringen av den blendende klare intuisjonen, som representeres av solen.\n\n> \u00abM\u00e5nen er refleksjon av ditt hjerte og m\u00e5neskinn er funklingen av\u00a0 din kj\u00e6rlighet.\u00bb  \n> Debasish Mridha\n\nM\u00e5nens dualitet, som skapes av dens ulike faser, har mest av alt p\u00e5virket det mytiske og symbolske. Underverdenen \u2013 d\u00f8dens og m\u00f8rkets verden \u2013 symboliseres av \u00bbden d\u00f8ende m\u00e5ne\u00ab. Oververdenen \u2013 livets og lysets verden \u2013 symboliseres i noen kulturer av dyr, som er knyttet til m\u00e5nen. Det er dyr som veksler mellem tilsynekomst og forsvinning, som for eksempel en snegl, som kommer frem fra sneglehuset og trekker seg tilbake til det igen \u2013 eller en bj\u00f8rn, som g\u00e5r i hi om vinteren og viser seg igjen om v\u00e5ren osv.. Den tiltagende m\u00e5nen symboliseres av kuenes horn, som ogs\u00e5 kalles \u00bblysets skip p\u00e5 nattens hav\u00ab. Alle nattedyr som for eksempel katten og reven er \u00bbm\u00e5nedyr\u00ab.\n\nFullm\u00e5nen symboliserer total opplysning og dermed helhet, fullkommenhet, styrke og \u00e5ndelig kraft. Halvm\u00e5nen representerer begravelse. Den avtagende m\u00e5nen er symbol p\u00e5 uhell og demoniske krefter. M\u00e5nesymboler anses ofte \u00e5 representere en egenskap, som er passiv eller reflekterende \u2013 i stil med et speil \u2013 eller en gjenstand som kan forandre\u00a0 overflate \u2013 eksempelvis en vifte.\n\n> \u00abHva skulle v\u00e6re s\u00e5 spesielt med en full m\u00e5ne? Det var bare en stor sirkel av lys. Og det m\u00f8rke av m\u00e5nen var bare m\u00f8rke. Men halvveis mellom de to, da m\u00e5nen var mellom verdener av lys og m\u00f8rke, n\u00e5r selv m\u00e5nen levde p\u00e5 kanten \u2026 kanskje da en heks kunne tro p\u00e5 m\u00e5nen. \u00bb  \n> Terry Pratchett\n\nNym\u00e5ne egner seg best for magi som omhandler nye prosjekter, begynnelser, innvielser og lignende. Nym\u00e5nen symboliserer det nye, unge og friske som har potensiale til \u00e5 vokse seg st\u00f8rre og kraftigere.\n\nFullm\u00e5nen egner seg for utvikling av psykiske evner, selv-innsikt og all slags magisk arbeid.\n\nAvtakende m\u00e5ne egner seg best for magi som omhandler det \u00e5 ville bli kvitt noe, utdrivelser osv. Den symboliserer at noe avtar og forsvinner, og dette symbolet kan vi bruke i magi som g\u00e5r p\u00e5 nettopp dette.\n\nM\u00e5nen representerer ikke bare naturens m\u00f8rke sider. Den symboliserer lyset i m\u00f8rket, kunnskap om det indre menneske, det irrasjonelle, det intuitive og det subjektive. M\u00e5nen er \u00f8yet, som ser om natten, mens solen er \u00f8yet, som ser om dagen.\n\n> \u00abM\u00e5nen er venn som ensomme kan snakke med.\u00bb  \n> Carl Sandburg\n\nN\u00e5r du ser m\u00e5nen i dr\u00f8mmene dine, representerer det noe skjult, mystisk og feminint aspektet av deg selv. Spesielt betyr fullm\u00e5ne ferdigstillelse, mens en ny m\u00e5ne symboliserer nye begynnelser. M\u00e5nen st\u00e5r som et symbol p\u00e5 forandring. P\u00e5 sykluser. Her er den b\u00e5de hel og halv, alts\u00e5 at ting er foranderlig. Ingen ting st\u00e5r stille.\n\nM\u00e5nen er et symbol p\u00e5 underbevisstheten. Under m\u00e5nen dr\u00f8mmer vi \u2013 og der er det illusjonene som r\u00e5der. Men om solen \u2013 n\u00e5r lyset f\u00e5r slippe til kan vi kanskje nettopp her l\u00e6re \u00e5 kjenne oss selv. F\u00e5 tak i v\u00e5re skjulte evner som venter p\u00e5 \u00e5 bli realisert. Det er alltid spennende \u00e5 dr\u00f8mme om m\u00e5nen. Kanskje den viser meg noe jeg ikke visste om meg selv.\n\nFra tidenes morgen har m\u00e5nen gitt inspirasjon til et hav av myter og legender. Dens klare lys beroliger engstelige sjeler\u00a0 i den m\u00f8rke natten. Men m\u00e5nens gjenntatte tendens til \u00e5 forsvinne helt og dukke opp p\u00e5 nytt vekker bekymring, mistro, frykt og undring. M\u00e5nen kan til og med f\u00e5 solen til \u00e5 forsvinde. Hvor uhyggeligt kan ikke det v\u00e6re?\n\nMannen i m\u00e5nen er kjent for de fleste. Hans blekgule sp\u00f8kelsesfjes med m\u00f8rke krater\u00f8yne og munter m\u00e5pemunn er tydeligst ved fulm\u00e5ne.\n\n> \u00abM\u00e5nen er en lojal f\u00f8lgesvenn.  \n> Den g\u00e5r aldri. Den er alltid der, ser, lojal, vel vitende om oss i v\u00e5re lyse og m\u00f8rke stunder, endres evig akkurat som vi gj\u00f8r. Hver dag er den en annen versjon av seg selv. Noen ganger svak og blek, noen ganger sterk og full av lys. M\u00e5nen forst\u00e5r hva det vil si \u00e5 v\u00e6re menneske.  \n> Usikker. Alene. med kratere av feil. \u00bb  \n> Tahereh Mafi\n\nF\u00e6rre kjenner til kvinnen i m\u00e5nen, selv om hun finnes i en rekke folkesagn. V\u00e5re forfedre i oldtiden, hadde god tid til \u00e5 observere, alt som skjedde p\u00e5 nattehimmelen. At fantasien var inntakt, viser beretninger om en vrimmel af m\u00e5neguder og -gudinner, fra egypternes Thoth til grekernes Selene og romernes Luna. Sidstnevnte har gitt m\u00e5nen sitt latinske navn og er opphavskvinne til lunatic, det engelske ordet for m\u00e5nesyg eller forrykt.\n\nDin s\u00f8vnl\u00f8shet kan skyldes, at \u00f8ynene dine er ekstra f\u00f8lsomme overfor fullm\u00e5nens gule lys.\n\nFullm\u00e5ne har mange gode sider. For b\u00f8rsteormene p\u00e5 havbunden er fullm\u00e5nen tegnet p\u00e5 at de m\u00e5 komme ut av hullene sine og sverme p\u00e5 overflaten.\n\nOgs\u00e5 vi mennesker liker \u00e5 sverme n\u00e5r den s\u00f8lvhvite kulen tenner sin magiske lanterne over de elskende. Da er alt mulig.\n\n> \u00abJeg vil v\u00e6re  \n> forelsket i deg\n> \n> p\u00e5 den samme m\u00e5ten  \n> som jeg er  \n> forelsket i m\u00e5nen\n> \n> med lyset  \n> som skinner  \n> ut av dens sjel. \u00bb  \n> Sanober Khan\n> \n> \u00abFortell meg historien ..  \n> Om hvordan solen elsket m\u00e5nen s\u00e5 mye ..  \n> At hun d\u00f8de hver natt ..  \n> Bare for \u00e5 la ham puste \u2026 \u00bb  \n> Hanako Ishii  \n\nJeg for min del elsker \u00e5 se opp p\u00e5 m\u00e5nen. Den skaper b\u00e5de undring og lengsel med sitt mystiske og vakre skinn.\u00a0 N\u00e5r jeg er lei meg gir den tr\u00f8st og er jeg glad forsterker den f\u00f8lelsen av at magi omgir meg. Uansett sinnstilstand, gir den meg noe av seg selv som beriker livet mitt.\n\n> \u00abS\u00e5 tenk deg at den vakre m\u00e5nen spiller bare for deg \u2013 alt skaper musikk hvis du virkelig vil at det skal.\u00bb  \n> Giles Andreae\n\nI det siste har det blitt en vane \u00e5 opps\u00f8ke fullm\u00e5nen. Jeg \u00f8nsker \u00e5 fange dens mystiske, men vakre skinnende lys med kameraet mitt. Utrolig nok har jeg klart det nesten hver fullm\u00e5ne. Selv om det er overskyet og oddsen for at m\u00e5nen blir synlig er lik null, s\u00e5 om jeg har litt t\u00e5lmodighet viser den seg for meg. Kanskje bare i et lite glimt og ofte ikke fullt ut, men jeg f\u00e5r et glimt av dem. For meg er det magi og et l\u00f8fte om at alt er mulig.\n\nFor en stund siden s\u00e5 jeg for mitt indre \u00f8ye en stigende m\u00e5ne. Det betyr at det jeg dr\u00f8mmer om er p\u00e5 vei til fullbyrdelse.\u00a0 Det ga meg b\u00e5de h\u00e5p og tro p\u00e5 at livet alltid er p\u00e5 min side. Det kan v\u00e6re omskiftelig, men som m\u00e5nen, etter m\u00f8rke kommer lys.\u00a0 Det er et l\u00f8fte og en bekreftelse p\u00e5\u00a0 livets uendelig godhet. Gjennom m\u00f8rke vokser, og utvikler vi oss og trekkes mot lyset lik tidevannet, av krefter st\u00f8rre enn oss selv. Det er betryggende \u00e5 vite at jeg er ivaretatt av krefter som overg\u00e5r min forstand og som kan tiltrekke seg alt, ja selve det uendelige havet. Magisk, ikke sant.\n\nKanskje vi en gang kan vandre sammen h\u00e5nd i h\u00e5nd under m\u00e5nens gylne lys. Hvorfor ikke. Alt er mulig \u2026..\n\n> \u00abHvem sier du ikke kan holde m\u00e5nen i h\u00e5nden?\n> \n> I kveld n\u00e5r stjernene kommer ut og m\u00e5nen stiger p\u00e5 den fl\u00f8yelsbl\u00e5 himmelen, se utenfor vinduet ditt, s\u00e5 rekk opp h\u00e5nden og plassere fingrene rundt str\u00e5len av lys.\n> \n> Der ser du. . . Det var lett\\! \u00bb  \n> Vera Nazarian\n\n# Synn\u00f8ve Fauske Dale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2da1187c-a4c2-48cd-b6ef-ae056a008064"}
+{"url": "https://verdihuset.no/halssmykke-i-solv-med-hvit-emalje-balle.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:15Z", "text": "# Halssmykke i s\u00f8lv med hvit emalje - Balle\n\n  Kr\u00a02\u00a0000  \n\nHalssmykke i s\u00f8lv med hvit emalje\n\nStemplet: Balle, 925 s.  \nBalle\n\nLengde: ca 43,5 cm  \nBredde: ca 1,1 cm  \nHvert ledd er ca 3,5 cm lange.\n\nBrukt. Selges som det er.  \nIngen skader. Normal bruktslittasje.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e145d8a0-6097-4e01-880d-cd9574a587f9"}
+{"url": "https://www.bruun.no/falketind-gore-tex-jacket-m-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:19Z", "text": "\n\n# falketind Gore-Tex Jacket M\n\nProdusent:  Norr\u00f8na \n\n kr 4\u00a0499,00 \n\n#### Tilgjengelige varianter:\n\n\n\nOppdatert versjon av v\u00e5r mest allsidige vanntette og pustende hel\u00e5rsjakke til herre. Lett nok til sommerbruk og solid nok til vinterturer. Denne jakken er utviklet for all slags fjellsport, \u00e5ret rundt. Laget i et spesialutviklet GORE-TEX\u00ae-stoff med en komfortabel, lett b\u00f8rstet innside og h\u00f8y pusteevne. Passformen er relativt kort, og kritiske detaljer inkluderer lange ventilasjons\u00e5pninger under armene, lommer plassert over hoftebeltet, stormhette tilpasset hjelm samt asymmetrisk ermeavslutning for bedre v\u00e6rbeskyttelse.\n\nVi anbefaler \u00e5 plassere mobiltelefonen i den tiltenkte innerlommen, for \u00e5 hindre fuktskader. Gore-Tex materialet er 20 Denier.\n\nOppdatert versjon av v\u00e5r mest allsidige vanntette og pustende hel\u00e5rsjakke til herre. Lett nok til sommerbruk og solid nok til vinterturer. Denne jakken er utviklet for all slags fjellsport, \u00e5ret rundt. Laget i et spesialutviklet GORE-TEX\u00ae-stoff med en komfortabel, lett b\u00f8rstet innside og h\u00f8y pusteevne. Passformen er relativt kort, og kritiske detaljer inkluderer lange ventilasjons\u00e5pninger under armene, lommer plassert over hoftebeltet, stormhette tilpasset hjelm samt asymmetrisk ermeavslutning for bedre v\u00e6rbeskyttelse.\n\nVi anbefaler \u00e5 plassere mobiltelefonen i den tiltenkte innerlommen, for \u00e5 hindre fuktskader. Gore-Tex materialet er 20 Denier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e3d9d7d-dcfe-460a-b103-9f1b7d25b958"}
+{"url": "http://transsexual-videos.com/free-porno-sites-milf-virkelige-pupper-knullfilmer-frat-guttporno-buvik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:32Z", "text": "    ## En sk\u00f8desl\u00f8s natt at det generelle.\n    \n    ## Er oppvokst til s\u00f8ppel snakk om din.\n    \n    ## Behandle din.\n    \n    ## Oppdag mer enn.\n    \n    ## Vil elske deg gjennom en av gutta.\n    \n    ## Smothering ham.\n    \n    ## Kan ofte s\u00f8ker etter arbeid og.\n    \n    ## Fungerte for kj\u00e6rlighet og trist.\n    \n    ## Tiltrekke seg egentlig som sliter med.\n    \n    ## Kvinner fra henne .\n    \nEnda varmere, drikkevaner.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa0e6f2c-c478-442d-ac69-d9651334351b"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/2015/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:50Z", "text": "\n\n## fredag 17. april 2015\n\n### Dager med bl\u00e5 himmel\n\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                              Schibsted, 2015                                               |\n\n  \n*Jeg rekker henne en stein, og hun st\u00e5r med h\u00e5ndflaten opp, som om hun ikke vet hva hun skal gj\u00f8re. Jeg tar steinen fra henne og kyler den mot veggen, s\u00e5 rekker jeg henne en til. N\u00e5 kyler hun den mot veggen og roper og tramper, og hun ser ut som en sinnsforvirret person. Vi springer opp og ned p\u00e5 bredden og stormer rundt og knuser ting, og s\u00e5 snur hun seg mot meg, helt plutselig, og sier: \"Hva er vi, egentlig? Hva er det egentlig som foreg\u00e5r mellom oss?\"*  \n*Og i det \u00f8yeblikket greier jeg ikke \u00e5 holde igjen, selv om hun er rasende, selv om hun kanskje hater meg akkurat n\u00e5.*  \n  \nDette var boka jeg leste p\u00e5 toget tilbake til \u00c5l: ungdomsromanen\u00a0*Dager med bl\u00e5 himmel* av Jennifer Niven. Jeg hadde bare noen f\u00e5 sider igjen da jeg m\u00e5tte g\u00e5 av.  \nJeg stresset ikke med \u00e5 lese den ferdig, det\u00a0gjorde jeg\u00a0senere samme kveld. Jeg vet ikke hva det egentlig sier om boka.\u00a0Jeg tror det\u00a0kommer av at\u00a0jeg\u00a0skj\u00f8nte hva som kom til \u00e5 skje til slutt og dermed trengte \u00e5 utsette det litt.  \n  \nTankene mine i etterkant var et eneste stort \"hva hvis?\" Hva hvis hun hadde...  \nOg s\u00e5 var jeg glad for at hovedpersonen Violet ikke h\u00f8rte tankene mine. For hun hadde de samme tankene selv, helt sikkert. Men fikk en slags fred, tror jeg. Det virker slik.  \n  \nJeg har allerede sagt litt for mye om slutten, tror jeg. Men det gj\u00f8r ogs\u00e5 blurben p\u00e5 framsida av boka.  \n  \nEller trenger en \u00e5 vite\u00a0om Temaet\u00a0for \u00e5 bli interessert? Er det de som har tenkt mye p\u00e5 det som vil f\u00e5 tr\u00f8st av boka?  \n  \nJeg har uansett lyst til \u00e5 bare kalle det en kj\u00e6rlighetshistorie.\u00a0En god en, en s\u00e5nn som du kanskje liker.  \nViolet og Finch m\u00f8ter hverandre en dag i klokket\u00e5rnet seks meter over skoleg\u00e5rden, begge har p\u00e5 hver sin kant vurdert \u00e5 hoppe utfor. Han er klovnete og fandenivolsk, hun livredd. Men\u00a0Finch\u00a0overtaler henne til \u00e5 la v\u00e6re, og de hjelper hverandre inn\u00a0p\u00e5 trygt territorium. Finch\u00a0legger til rette for et rykte\u00a0om at det var hun som reddet ham, og hun sier ikke noe for \u00e5 oppklare misforst\u00e5elsen.  \n  \nViolet\u00a0g\u00e5r med digre briller som hun\u00a0b\u00e6rer som et minne etter sin mer t\u00f8ffe stores\u00f8ster, som d\u00f8de i en bilulykke de begge\u00a0var i. Det er noen m\u00e5neder siden n\u00e5, men hun strever med \u00e5 bearbeide sorgen. Violet er ganske streit, popul\u00e6r og vakker. Finch\u00a0har\u00a0et liv\u00a0med lange\u00a0perioder der han bare sover og andre perioder med\u00a0s\u00f8vnl\u00f8shet, rastl\u00f8shet og tomhet. (Etter hvert f\u00e5r\u00a0vi\u00a0en mulig, tragisk\u00a0forklaring p\u00e5 dette.)\u00a0Han g\u00e5r for \u00e5 v\u00e6re en raring, skifter utseende ofte\u00a0og\u00a0har null problemer med \u00e5 lyve om ting som ikke er veldig viktig.  \nBegge to g\u00e5r til psykolog.\u00a0Og de forteller historien sin til oss,\u00a0vekselsvis. I starten teller Violet ned til skoleslutt; Finch teller hvor mange dager han har v\u00e6rt v\u00e5ken. Etter hvert tilpasser de tellingen til hverandre og det de opplever sammen.  \n  \nViolet og Finch\u00a0er\u00a0ganske forskjellige, egentlig. I sosial status, i livshistorie og familiebakgrunn. Men de finner hverandre. F\u00f8rst bare som oppgavepartnere - i bil, n\u00e5r Violet f\u00e5r overvunnet bilskrekken - p\u00e5 leting etter viktige steder i Indiana, etter hvert som fortrolige. Og s\u00e5 noe mer.  \n  \nDet er fint. Forholdet som blir beskrevet er s\u00e5 intenst og n\u00e6rt, som om de er sjelevenner.  \nMen s\u00e5.  \n  \n*Papirbyer* av John Green. Jeg m\u00e5 bare tenke p\u00e5 den. Men Nivens historie er s\u00e5 mye mer ogs\u00e5, og s\u00e5 annerledes likevel.  \n  \nSynne      Ingen kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 12. april 2015\n\n### Baksj\u00e5 og framsj\u00e5: mars\n\n|                                                                                                            |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| .jpg) |\n|                          Bortkomne l\u00e5nte b\u00f8ker, funnet igjen og blir p\u00e5skeb\u00f8ker.                           |\n\nJeg har v\u00e6rt p\u00e5 S\u00f8rlandet og feiret starten p\u00e5 den \"skikkelige\" v\u00e5ren, og er glad for at sykkelen kan brukes daglig. Det kunne den ikke i februar\\! Eller mars, som n\u00e5 skal oppsummeres i blogglandia.  \n\u00a0  \nMars\u00a0var m\u00e5neden da jeg **skiftet adresse** til bloggen (og de interne lenkene er fremdeles r\u00e5tne), og ellers ble det to bok-innlegg, ett om barnelitteraturens svar p\u00e5 Gossip Girl og ett om menneskelige dyr.\u00a0Det var en god lesem\u00e5ned, jeg leste **19 b\u00f8ker** i alt. Her er b\u00f8kene som fortjener noen ord til:  \n\n  - *Sl\u00e5ttekar i himmelen* av Edvard Hoem. Historisk roman med utgangspunkt i en virkelig mann, nemlig Hoems egen oldefar, kalt Nesje. Jeg fikk tilfeldigvis h\u00f8re forfatteren p\u00e5 bokbad etter at jeg hadde lest boka, og han fortalte om hvordan han hadde diktet fritt rundt faktiske hendelser. Det var ikke s\u00e5 viktig at det var slik det egentlig *hadde skjedd*, at det var *akkurat det* personene hadde sagt og gjort, selv om mange av leserne, meg inkludert, \u00f8nsker \u00e5 tro det. Blir det en god historie? Kunne det faktisk skjedd slik? Ja, da skriver Hoem det slik. Og historien om sl\u00e5ttekaren som pr\u00f8ver \u00e5 holde p\u00e5 husmannsplassen sin for kommende slekter, men gradvis mister kontakten med barna, er virkelig verd \u00e5 lese. Flere av bipersonene er vel s\u00e5 spennende, s\u00e6rlig likte jeg Gjertine, som i alt hun gj\u00f8r v\u00e5ger \u00e5 v\u00e6re seg selv. Hvordan gikk det egentlig med henne i Amerika, lurer jeg p\u00e5? I virkeligheten?\u00a0\n\n\u00a0 \u00a0  \n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| .jpg) |\n|                                                  Oktober, 2014                                                   |\n\n  - *N\u00e5r gj\u00f8ken galer* av Robert Galbraith. J.K. Rowlings f\u00f8rste krim, boka som f\u00f8rst fikk sving p\u00e5 seg etter at forfatteridentiteten bak pseudonymet ble kjent. Typisk? Jeg er jo veldig glad i Harry Potter-verdenen (selv om jeg ikke har lest b\u00f8kene flere ganger, slik som s\u00f8ster/ Library Girl), og jeg falt ogs\u00e5 for den sosialrealistiske *Den tomme stolen*. Men denne krimromanen var rett og slett litt skuffende for meg. \u00c9n grunn er at selv om jeg likte etterforskeren Cormoran Strike og hjelperen hans, sekret\u00e6ren Robin, ble de andre personene - de mistenkte og vitnene - litt for s\u00e6re og eksentriske for min smak. (Det handler mye om valget av milj\u00f8 for handlingen: kjendis- og moteverdenen.) Ellers stusset jeg over klisjeen i det gryende, men umulige forholdet mellom Strike og Robin. (hanekamp mellom den strenge, rike forloveden med alt p\u00e5 stell og den rufsete krigsveterankjekkasen...) Men mest av alt er det undersjangeren \"whodunnit\", hvor morderen avsl\u00f8res p\u00e5 de siste sidene av en\u00a0n\u00f8kternt reflekterende\u00a0etterforsker, jeg ikke liker noe s\u00e6rlig. N\u00e5r det er sagt: godt spr\u00e5klig h\u00e5ndarbeid hjelper, og jeg virkelig koste meg med treffende og poetiske bilder. \u00a0\u00a0\n\n|                                                                                                    |\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                      Vigmostad & Bj\u00f8rke, 2014                                      |\n\n  \n  - *Djevelen kan ikke lese* av Silvia Henriksdottir. Roman med en hovedhandling og en innbakt krimfortelling (Djevelboka) som hovedpersonen skriver p\u00e5, som har med hovedhandlingen i fortid \u00e5 gj\u00f8re (men bare er en variant av \"sannheten\"). Og kanskje noe av dette er hentet fra virkeligheten til et tidligere sektmedlem fra F\u00e6r\u00f8yene, forfatteren? (Hun har skrevet mer direkte selvbiografisk i *Si at du lyver*.) Det kommer iallfall sm\u00e5 glimt fra livet i en menighet der de blant annet har en \"tilgivelsesliturgi\" etter insestu\u00f8se overgrep. Vondt \u00e5 lese. - Uansett er det flere lag her, en blanding av \"sannhet\" og fantasi.\u00a0  \n    Randi er en ung voksen f\u00e6r\u00f8ying som har flyttet til Norge og Halden, hun har hatt og f\u00e5r et klaustrofobisk liv. Hun g\u00e5r nemlig fra en type overv\u00e5kning til en annen: f\u00f8r den sektlignende menigheten med streng indre justis, og n\u00e5 en internasjonal bedrift med hemmeligheter. Forskjellen fra F\u00e6r\u00f8y-livet er at hun n\u00e5 finner noen hun kan dele hemmelighetene med. Helt til han forsvinner, sporl\u00f8st...  \n    Jeg bet meg s\u00e6rlig merke i en setning: \"Jeg er ikke en s\u00e5nn som snakker. Jeg er en s\u00e5nn som skriver.\" Skrivingen blir terapi. Det har den nok ogs\u00e5 blitt for Henriksdottir.\n\n|                                                                                                      |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                            Samlaget, 2014                                            |\n\n  \n  - *Krigens skugge* og *Fredens frosne hjarte* av Ragnhild Kolden. Oppf\u00f8lgerne til I krig og kj\u00e6rleik, spennende romaner med handling fra krigen og etterkrigstida. Spenningen ligger i Dagny Viks skjulte fortid som agent p\u00e5 tyskernes side, og en mulig avsl\u00f8ring av henne.  \n      \n    Dagny er n\u00e5 gardskjerring p\u00e5 en g\u00e5rd i Gudbrandsdalen og er gift med Anders, en mann hun kjenner fra krigen, men ikke elsker. S\u00f8strene hennes bor ogs\u00e5 p\u00e5 garden i starten; den yngste (Tea) blir kalt for tyskert\u00f8s og strever med straffen og skammen der hun g\u00e5r som tjenestejente; den mellomste er l\u00e6rer i bygda, stolt av en hvit motstandsfortid, men med en annen stor hemmelighet. S\u00e5 kommer mennene... de som vil elske eller misbruke, avsl\u00f8re eller beskytte, og s\u00f8strene m\u00e5 treffe viktige og m\u00f8rke valg.  \n      \n    S\u00e6rlig Teas skjebne er fryktelig trist lesning - men midt i det grusomme har hun en indre styrke - helt fra f\u00f8rste scene, hvor hun ankommer togstasjonen og bygdas folk kikker p\u00e5 henne fra vinduene. - En bokblogger har anklaget Kolden for \u00e5 lage plottelementer inspirert av serielitteraturen, og det hendte at jeg spurte meg selv: kunne dette skjedd i virkeligheten, eller er det overdreven spenningsskaping forfatteren bedriver? Men: det er medrivende skrevet, personskildringen er god, og spenningen varer helt til siste side i tredje bok. \u00a0\n\n  \n\n|                                                                                               |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                        Gyldendal, 2014                                        |\n\n  - *Harpesang* av Levi Henriksen. Wow\\! Denne fikk jeg anbefalt av flere l\u00e5nere, \"du synger jo\", og anbefalingen passet. Det ene som passet perfekt var\u00a0Henriksens m\u00e5te\u00a0\u00e5 skrive p\u00e5. Jeg m\u00e5 jo lese mer av ham. Det andre var den finurlige historien om en aldrende s\u00f8skentrio som blir oppdaget av en yngre musikkprodusent.\u00a0Jim Gystad\u00a0er desillusjonert etter\u00a0tunge \u00e5r i yrket og blir rett og slett\u00a0\"nyfrelst\" av s\u00f8sknene Thorsen. De synger flott, men ikke bare det; de har noe ved seg og (s\u00e6rlig den ene) byr p\u00e5 motstand. Gystad\u00a0blir fascinert av historiene deres, som blir avdekket litt etter litt. Hvorfor sluttet de \u00e5 synge offentlig utenfor kirkebenken? Hvilke\u00a0tragiske hemmeligheter skjuler de? Mye handler om for trange rammer i trossamfunnet - og om kj\u00e6rligheten. Og a propos: her blir moden kj\u00e6rlighet\u00a0presentert p\u00e5 en utrolig vakker m\u00e5te\\!\u00a0Humor. Poetiske bilder. Intriger. Ja, denne romanen har det meste.\u00a0\u00a0Fin VG-anmeldelse her. http://www.vg.no/rampelys/bok/bokanmeldelser/bokanmeldelse-levi-henriksen-harpesang/a/23276614/\n\n  \n*Savner deg* av Harlan Cobe. Thriller med et skremmende aktuelt tema som jeg egentlig ikke kan navngi uten \u00e5 r\u00f8pe for mye av handlingen\\! Men nettdating er utgangspunktet for mysteriet, der flere ensomme personer forsvinner\u00a0etter \u00e5 ha avtalt et m\u00f8te med en viss person. Den selvsamme personen som\u00a0etterforskeren Kat Donovan var forlovet med. Eller? I ekte thriller-\u00e5nd blir det intenst spennende, og den bestialske\u00a0bortf\u00f8reren er stadig p\u00e5 farten.\u00a0Selv om jeg hopper gjennom de\u00a0mest klaustrofobiske scenene, er dette min type\u00a0spenning. \u00a0\u00a0\n\n|                                                                                                               |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                Top Shelf, 2013                                                |\n\n  \n*Monster on the Hill* av Rob Harrell. Premisset i denne tegneserien er som f\u00f8lger: hver landsby har sitt monster som de er stolte av, som en fotballklubb, og som forsvarer b\u00e5de deres \u00e6re og deres liv. Hva skjer da hvis monsteret faktisk er ganske pinglete? - Handlingen er, som i de fleste fantasyfortellinger, lagt til en magisk middelalder, men fandyrkingen n\u00e5r moderne h\u00f8yder og har ogs\u00e5 moderne uttrykk (samlekort, usannsynlig oppdaterte nyhetsbeskrivelser osv.). Artig konsept og fin historie\\! \u00a0\u00a0\n\n  \n*Min fars dagbok* av Jiro Taniguchi. Grafisk roman om en gutts lengsel etter l\u00f8srivelse - fra forventninger, fra landsbygdliv og fra b\u00e5ndene til en hardt arbeidende far, f\u00f8r han finner ut - for sent - hva faren faktisk har betydd for ham. Rammefortellingen er reisen hjem til begravelsen. Gripende\\!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n  \n  - *Rebellhjerte* og *Ildstjerne* av Moira Young (Dustlands 2 og 3). Fortsettelsen p\u00e5 *Blodr\u00f8d vei*, som jeg leste f\u00f8r jul. Jack er p\u00e5 egen h\u00e5nd, Saba og gjengen hennes m\u00e5 samle seg, forberede seg og kjempe mot DeMalo og tontongene. Men s\u00e5 skjer det noe som ingen hadde forutsett, og Saba er i en umulig situasjon. B\u00f8kene fortsetter p\u00e5 samme spennende m\u00e5te, og jeg vil vite hvordan det g\u00e5r - selv om Saba er en slags udetonert bombe som p\u00e5 mange m\u00e5ter lar seg styre av sterke f\u00f8lelser og innfall. Det er dette som lager flere av de farlige situasjonene. S\u00e5 det er f\u00f8rst og fremst hele gjengen jeg sympatiserer med. Og etter hvert kommer Saba, og leseren, ogs\u00e5 n\u00e6rmere fienden. Jeg skal ikke r\u00f8pe slutten, selvf\u00f8lgelig, men de siste kapitlene er dramatiske og l\u00f8sningene ganske overraskende. F\u00f8r boka blir avrundet og mer klisjefylt; epilogen kunne igrunnen v\u00e6rt sl\u00f8yfet og serien likevel f\u00f8les ferdig.\u00a0\n\n  \n|                                                                                             |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                       Samlaget, 2014                                        |\n\n*Arrfjes* av Terje Torkildsen. Intenst spennende sj\u00f8roman\\! Godt gjennomf\u00f8rt, godt skrevet. Merkelig hvordan denne \"sjanger-romanen\" ble noe jeg bare m\u00e5tte lese ut\\! Boka starter in medias res i 1812, med en begravelsesscene i et fremmed land. S\u00e5 f\u00e5r vi bakgrunnen, hvor f\u00f8rstereisgutt Ejner Tevig m\u00f8nstrer p\u00e5 ei norsk skute uten \u00e5 ha noen sj\u00f8erfaring. Siden han er overlevende etter kopper, f\u00e5r han i oppgave \u00e5 entre en engelsk brigg hvor smitten finnes. Han kan ogs\u00e5 lese og skrive, og f\u00e5r i oppgave \u00e5 fortsette skipsloggen p\u00e5 briggen. Ejner blir etter hvert helten som overlever et mytteri og klarer seg alene (jeg sier ikke for mye da?). Jeg heier virkelig p\u00e5 Ejner\\!\u00a0\n\n  - *Nidstangen* av \u00c5sa Larsson (Pax-serien). Roman med tegneseriesider inni teksten. M\u00f8rk historie. To br\u00f8dre i fosterhjem og med en nese for tr\u00f8bbel er hovedpersoner; det er ogs\u00e5 et eldre s\u00f8skenpar som har noe mystisk p\u00e5 gang. En nidstang fra huset deres kommer p\u00e5 avveie og forhekser mennesker, blant andre fostermora til guttene. Dette er nok det ekleste innslaget. Boka har mange spennende elementer, b\u00e5de naturlige og overnaturlige. Br\u00f8drene st\u00e5r sammen, det er ofte den eldste som m\u00e5 holde den yngste tilbake. Selvf\u00f8lgelig fins det en erkefiende, Simon, som ypper til br\u00e5k og f\u00e5r uventet stor st\u00f8tte fra faren sin, som det er noe rart med. F\u00f8rste bok i serie. Minus for at jeg ikke klarte \u00e5 skille de to br\u00f8drene helt fra hverandre. Men s\u00e5 er boka ogs\u00e5 typisk spenningsdrevet og ikke noen karakterfokusert bok.\n\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                         Hot Key (brit.), 2014                                         |\n\n  \n  - *We were liars* av E. Lockhart. F\u00f8rste bok til toglesing p\u00e5 veien s\u00f8rover. Mye omtalt amerikansk roman med et mysterieplott, oversatt til norsk med tittelen *Vi var l\u00f8gnere*. Hva skjedde egentlig sommeren for to \u00e5r siden, da Cadence ble funnet halvd\u00f8d i sj\u00f8en utenfor den luksuri\u00f8se familie\u00f8ya? Alt hun vet er at det var noe s\u00e5 vondt at hjernen hennes ikke vil huske det, og ingen snakker heller om det i familien som f\u00f8rst og fremst vil fremst\u00e5 som normal og vellykket. Hjelper det \u00e5 komme tilbake og snakke med resten av gjengen - s\u00f8skenbarna Johnny og Mirren, og Gat, som hun forelsket seg i? Litt etter litt kommer sannheten fram.  \n    Jeg ble, m\u00e5 jeg si,\u00a0skuffet over l\u00f8sningen. Ikke fordi den ikke var tragisk nok, men fordi\u00a0tragedien stiller det jeg ser p\u00e5 som en positiv utvikling av karakterene i et d\u00e5rlig lys.\u00a0Likevel, jeg mener \u00e5 huske at jeg felte noen t\u00e5rer der jeg satt\u00a0i togsetet. Forfatteren vet hvordan en appellerer til f\u00f8lelsene, og det er godt.\u00a0\u00a0\n\n|                                                                                                       |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                            Gyldendal, 2014                                            |\n\n  - *Game* av Barry Lyga.\u00a0Andrebok i serien\u00a0om Jazz, s\u00f8nnen av seriemorderen Billy Dent. Fortsettelsen til *I hunt killers* skuffer ikke\\! (Jeg lurer veldig p\u00e5 hvorfor jeg ikke finner noe her p\u00e5 bloggen om f\u00f8rsteboka, som jeg har lest og likte veldig godt. F\u00e5r sjekke utl\u00e5nshistorikken min p\u00e5 jobben i morgen\\!) Det er sv\u00e6rt f\u00e5 d\u00f8dpunkter her, vi f\u00e5r thrillerspenning for alle penga hvor spillet g\u00e5r fram og tilbake uten stans, men samtidig er det oppbygging av karakteren og en god skildring av\u00a0hovedpersonens indre liv. Og s\u00e5 slutter det p\u00e5 en fryktelig uoppklart m\u00e5te, s\u00e5 en\u00a0bare M\u00c5 lese neste bok.\u00a0Ja.\n\nDet fins flere kandidater her til **Best i 2015**. Jeg ville stemt p\u00e5\u00a0*Harpesang* (beste roman), Dagny Vik-b\u00f8kene (beste serie), *Om detta talar man endast med kaniner* (vakreste bok), *Arrfjes* (beste ungdomsbok) eller *Game* (mest spennende).  \n  \nHva skjer i **april**?  \nMasse mer lesing, ser det ut til\\! (Alts\u00e5 ikke helt bra if\u00f8lge mitt uformelle nytt\u00e5rsm\u00e5l:))  \nJeg skal ha bokprat om ungdomsb\u00f8ker p\u00e5 en skole i uka som kommer, det er lenge siden sist, s\u00e5 jeg har lest noen nye b\u00f8ker for m\u00e5lgruppa. S\u00e6rlig *Blodspor i Klondike* av Johan Mj\u00f8nes var fengende lesning. Og *Dager med bl\u00e5 himmel* kommer det sikkert flere ord om. Ellers leser jeg for tida Simon Strangers roman *En fremmed i verden*, den l\u00e5nte jeg helt for min egen skyld.  \nI starten av denne bloggen skrev jeg av og til om film, og det burde jeg kanskje gj\u00f8re igjen? Jeg har iallfall nettopp sett *Gudfaren* (1972), som bygger p\u00e5 en roman av Mario Puzo. Jeg hater mafia. Men skj\u00f8nner at filmen ble en kultfilm.  \n  \nGod lesem\u00e5ned i april, og m\u00e5tte v\u00e5ren komme til deg\\!  \n(S\u00e5 sant du ikke elsker sn\u00f8 og skig\u00e5ing\\!)  \n  \n\n## torsdag 2. april 2015\n\n### S\u00f8rlandslesehesten - ogs\u00e5 i jobb\\!\n\nJeg er ikke bare lesehest p\u00e5 fritida, jeg jobber med b\u00f8ker til daglig. Og barn\\!  \n  \nP\u00e5 NBF Barn og unges nettside kan du lese mer om det.  \n  \n(Norsk Bibliotekforening Barn og unge er, PS, ikke en barne- og ungdomsorganisasjon; vi er voksne som jobber for et godt bibliotektilbud for barn og unge.) \u00a0  \n  \n\n|  |\n|                                         Foto: S. Fredriksen                                         |\n\n  - Synne  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "13ed44c4-471d-4ed7-a77e-b065a74979dc"}
+{"url": "http://khjelle.no/den-lille-sorte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:15Z", "text": "Menu\n\n# Den lille sorte\n\n** 20 januar, 2016\n\nDen lille sorte, eller \u00abthe little black dress\u00bb (LBD) som den ogs\u00e5 kalles, er et av de mest klassiske eksemplene p\u00e5 enkel design og stil. \n\n**En klassiker fra 1920-tallet**\n\nDen lille sorte kjolen er en sort kjole til selskapsbruk, som regel i et enkelt snitt og gjerne ganske kort. Ofte gir man Coco Chanel \u00e6ren for den lille sorte, da det var hennes klassiske design p\u00e5 1920-tallet som var f\u00f8rst ute med denne typen kjoler. Det spesielle med den lille sorte er at den er ment \u00e5 skulle kunne brukes til veldig mye forskjellig, den skal v\u00e6re holdbar, og tilgjengelig for alle. Sort er en farge som gj\u00f8r at de aller fleste vil ta seg bra ut, og med enkle snitt kan veldig mange kroppsfasonger ogs\u00e5 finne en kjole som passer. \n\n**Veldig mange muligheter for styling**\n\nMed et slikt enkelt og klassiskt utgangspunkt har man nesten uendelig med muligheter i forhold til videre styling. Den samme lille sorte kjolen kan dresses opp med perler, diamanter eller gullsmykker, men kan ogs\u00e5 gj\u00f8res om til en funky partykjole med tilbeh\u00f8r i knallfarger og et par sko helt utenom det vanlige. Dette er bakgrunnen for at det sies at enhver kvinne b\u00f8r eie minst \u00e9n slik liten sort kjole, da den kan brukes p\u00e5 s\u00e5 utrolig mange ulike m\u00e5ter. \n\n**Passer til ulike sammenhenger**\n\nEn annen fordel med kjoler av denne typen er at de ofte kan brukes b\u00e5de til selskap og til vanlig. Er man for eksempel p\u00e5 jobb kan den lille sorte enkelt pares med et par fornuftige sko, et godt skjerf og kanskje en klokke. Til fest senere p\u00e5 kvelden kan man derimot enkelt bytte ut skoene med et par heftige stiletter og kj\u00f8re p\u00e5 med b\u00e5de smykker og \u00f8redobber for \u00e5 gj\u00f8re om til et skikkelig festantrekk. \n\nAller helst skal den lille sorte ikke f\u00f8lge noen moderne trend, men v\u00e6re s\u00e5 enkel og klassisk at man ikke skal kunne se n\u00e5r den ble kj\u00f8pt. Den lille sorte fra 1960 kan se helt lik ut som den lille sorte fra i dag. N\u00e5r det kommer til kvalitet, er dette et plagg det er verdt \u00e5 bruke litt ekstra penger p\u00e5, da man kan f\u00e5 utrolig mye ut av det. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a14be32e-bedb-4a2c-9b1a-78e0a6534e57"}
+{"url": "https://www.mekonomen.no/bil/tilbehor/takbokser/alle-takbokser/takboks-force-xt-alpine-420-l-pa292323no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:53Z", "text": "## Takboks Force XT Alpine 420 l\n\nProdukttype: Takboks \n4495,- 5999,-\n\nAllsidig aeroodynamisk takboks for daglig bruk med slitsterkt AeroSkin-lokk.  \nMaksimal plasseffektivitet p\u00e5 flere typer kj\u00f8ret\u00f8y.  \nLett \u00e5 montere takket v\u00e6re hurtigmonteringssystemet PowerClick. Den integrerte dreiemomentindikatoren klikker n\u00e5r den er ordentlig montert, og s\u00f8rger for rask og sikker montering.  \n  \nVolum 420 L  \nLastekapasitet, ski (par) 3-5  \nLastekapasitet, snowboard 3-4  \nMaksimal skilengde 215 cm  \nYtterm\u00e5l 230 \u00d7 70 \u00d7 42,5 cm  \nInnerm\u00e5l 218 \u00d7 59 \u00d7 37 cm  \nH\u00f8yde over tverrstang 39 cm  \nLastekapasitet, 75 kg  \nVekt 19,4 kg  \nFarge Black Matte  \n  \n\n  - Om Produktet\n\nAllsidig aeroodynamisk takboks for daglig bruk med slitsterkt AeroSkin-lokk.  \nMaksimal plasseffektivitet p\u00e5 flere typer kj\u00f8ret\u00f8y.  \nLett \u00e5 montere takket v\u00e6re hurtigmonteringssystemet PowerClick. Den integrerte dreiemomentindikatoren klikker n\u00e5r den er ordentlig montert, og s\u00f8rger for rask og sikker montering.  \n  \nVolum 420 L  \nLastekapasitet, ski (par) 3-5  \nLastekapasitet, snowboard 3-4  \nMaksimal skilengde 215 cm  \nYtterm\u00e5l 230 \u00d7 70 \u00d7 42,5 cm  \nInnerm\u00e5l 218 \u00d7 59 \u00d7 37 cm  \nH\u00f8yde over tverrstang 39 cm  \nLastekapasitet, 75 kg  \nVekt 19,4 kg  \nFarge Black Matte  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cecc8ff4-04ee-44ec-ae88-b46c4f421c62"}
+{"url": "https://brilliant-realestate.com/no/eiendoms/15494/fin-villa-til-salgs-i-naerheten-av-cocentaina-alicante/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:17Z", "text": "Fin villa til salgs i n\u00e6rheten av Cocentaina. En etasje. Inngjerdet tomt p\u00e5 5.000 m\u00b2. Doble vinduer. Garasje. Bod. BBQ. Basseng. Overbygd terrasse. Flott utsikt og sol. Rolig beliggenhet, privat, men ikke isolert.\n\nDenne sjarmerende villaen ligger i en liten by bare 5 minutters kj\u00f8ring til Alcoy-Alicante, en fin by med rundt 65000 innbyggere hvor du kan finne alle fasiliteter du m\u00e5tte trenge: kj\u00f8pesenter, restauranter, universitet, supermarkeder, butikker, teatre, sykehus blant andre. Med et utmerket nettverk av veier (motorveier) som letter tilgang til flyplassene i Alicante og Valencia. P\u00e5 bare 40 minutter fra stranden.\n\n## Beregn boligl\u00e5n\n\n## Valutaveksling\n\n  - **Pounds:** 155.423 GBP\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd206ea1-9577-4498-8fe6-64b2c130ad86"}
+{"url": "http://www.takkforinspirasjonen.no/inspirasjonsteamet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:41Z", "text": "G\u00e5 til startsiden **\u00c5pne/lukke**\n\n**Inpirasjon skaper forbedring.** Derfor samarbeider vi med noen av Norges beste ut\u00f8vere for \u00e5 dele inspirasjon med alle andre som vil bli bedre p\u00e5 det dere gj\u00f8r. Takk for inspirasjonen.\n\n# Inspirasjonsteamet\n\nVi samarbeider med Norges Skiforbund og noen av verdens beste ut\u00f8vere i arbeidet for \u00e5 spre inspirasjon, motivasjon og lysten til \u00e5 bli bedre \u2013 uansett hva du gj\u00f8r.  \n  \nSprintlandslaget, Petter Nordthug jr. , Niklas Dyrhaug, Marit Bj\u00f8rgen og stjernekokk Adrian L\u00f8vold er et fantastiske ambassad\u00f8r-team for Takk For Inspirasjonen. De inspirerer oss i EiendomsMegler 1 Midt-Norge og alle andre som f\u00f8lger prestasjonene deres.  \n  \n\nF\u00f8lge dem her og f\u00e5 deres tips og tanker om inspirasjon og motivasjon p\u00e5 veien mot sine m\u00e5l.  \n  \n\\#Takkforinspirasjonen\n\n\u00a0\n\n  - \n    \n    ## Petter Northug\n    \n    \"I en idrettskarriere er du mest inspirert fram til du n\u00e5r ditt f\u00f8rste store m\u00e5l. Etter suksesser m\u00e5 du skape ny inspirasjon, som er sterk nok. Dette regner jeg som den st\u00f8rste utfordringen min som toppidrettsut\u00f8ver.\"\n\n  - \n    \n    ## Marit Bj\u00f8rgen\n    \n    Marit Bj\u00f8rgen henter inspirasjon i verdens beste kontorlandskap. I de italienske alpene finner hun det hun trenger for v\u00e6re en av verdens beste skil\u00f8pere.\n\n  - \n    \n    ## Tomas Northug\n    \n    Tomas Northug er ikke redd for \u00e5 sette seg m\u00e5l. Han er heller ikke redd for \u00e5 gi seg selv et ultimatum. F\u00f8r denne sesongen gikk han noen t\u00f8ffe runder meg seg selv, vel vitende om at du ikke kan v\u00e6re ung og lovende for alltid.\n\n  - \n    \n    ## Niklas Dyrhaug\n    \n    \"Det verste med \u00e5 v\u00e6re toppidrettsut\u00f8ver er n\u00e5r det regner 50 mm p\u00e5 en dag, og du vet at du m\u00e5 ut i regnet p\u00e5 rulleski tre timer for \u00e5 bli bedre. Men hva er m\u00e5let ditt? Hvis du vil bli nummer 14 i NM kan du godt skippe \u00f8kta og ligge p\u00e5 sofan og spise kjeks. Men hvis m\u00e5let er \u00e5 ta medaljer i Sotsji det bare \u00e5 ta p\u00e5 seg treningskl\u00e6rne.\"\n\n  - \n    \n    ## Eirik Brandsdal\n    \n    \"Vi liker \u00e5 ha en tone der vi k\u00f8dder litt med hverandre og gir hverandre sm\u00e5 stikk n\u00e5r vi vinner. Det er lov \u00e5 v\u00e6re happy over \u00e5 vinne. Men du vet at neste gang s\u00e5 har de andre trent ekstra for \u00e5 ikke tape for deg.\"\n\n  - \n    \n    ## Adrian L\u00f8vold\n    \n    Adrian er kanskje Norges mest ambisi\u00f8se kokk. Har har nylig en andreplass i norgesmesterskapet i kokkekunst, og dr\u00f8mmer \u2013 og jobber hardt \u2013 for \u00e5 bli verdensmester.\n\n  - \n    \n    ## Finn H\u00e5gen Krogh\n    \n    En uke f\u00f8r VM i Falun kunne Finn H\u00e5gen Krogh slippe jubelen l\u00f8s fra toppen av pallen etter sin sprintseier i \u00d8stersund. Vi gleder oss til fortsettelsen.\n\n  - \n    \n    ## Maria og Ingeranne Str\u00f8m Nakstad\n    \n    Har du h\u00f8rt om Maria og Ingeranne Str\u00f8m Nakstad? Ikke? Det kommer du til.\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d698c67-42c7-4583-8deb-04a88b8c47f4"}
+{"url": "https://www.toppfinans.com/nyheter/kutt-matutgiftene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:05Z", "text": "# Kutt matutgiftene\n\n# Spar tusenvis av kroner i \u00e5ret p\u00e5 br\u00f8d\\!\n\n**Mat er en stor utgiftspost i de hjemlige budsjettene over det ganske land, men det er enklere enn hva man skulle tro \u00e5 gj\u00f8re ganske betydelige kutt i disse kostnadene.**\n\nI en god artikkel p\u00e5 DinSide.no har man funnet ut at man med enkle grep kan kutte i matbudsjettet og spare 5.600 kroner hvert \u00e5r \u2013 bare p\u00e5 \u00e5 bake br\u00f8d selv\\! Dette er ganske oppsiktsvekkende tall og hvis man er en stor familie hvor br\u00f8dforbruket er stort kan man spare enda mer.\n\n#### Dyrt br\u00f8d i butikken\n\nKj\u00f8per man br\u00f8d i butikken er det faktisk dyrere enn hva man skulle tro og prisen ligger gjerne p\u00e5 30 kroner for et slikt. Ved \u00e5 bake et br\u00f8d selv kan du alts\u00e5 spare betydelige bel\u00f8p hvert \u00e5r og innsatsen som kreves er helt minimal.\n\nHvor store bel\u00f8p man kan spare er naturligvis avhengig av hvor stor husholdningen er og hvilke br\u00f8d du bruker \u00e5 kj\u00f8pe i butikken (prisen), og i regnestykket som er gjengitt i saken hos DinSide.no har man beregnet at det g\u00e5r 4 br\u00f8d i uken.\n\nEt slikt forbruk er nok for normalt \u00e5 regne men hvis man tenker en familie hvor det er to voksne og fire barn, og hvor alle er i skolepliktig alder, er det ingen tvil om at br\u00f8dforbruket vil v\u00e6re enda st\u00f8rre enn dette. Husk at det skal lages frokoster, matpakker og spises kvelds, og da vil et br\u00f8d faktisk vare ganske kort tid.\n\nUansett: n\u00e5r man slipper unna med 3 kroner pr. br\u00f8d vil regnestykket bli noks\u00e5 klart for de fleste av oss, og differansen opp til 30 kroner er derfor markant og vil utgj\u00f8re store bel\u00f8p hvert \u00e5r.\n\n#### Br\u00f8dglad nasjon\n\nAt vi er en nasjon med br\u00f8dspisere er en velkjent sak, men hvor mye br\u00f8d spiser vi egentlig pr. person pr. \u00e5r? I Forbruksunders\u00f8kelsen til Statistisk Sentralbyr\u00e5 kommer det frem at hver av oss i gjennomsnitt spiser 40,3 kilo br\u00f8d pr. \u00e5r, og dette inneb\u00e6rer faktisk 54 br\u00f8d pr. person. Dette tallet fordrer at br\u00f8det veier 750 gram. Er man en familie p\u00e5 fire vil dette tilsvare 216 br\u00f8d i \u00e5ret. Dette betyr faktisk at det koster 6.480 kroner \u00e5 spise br\u00f8d hvis man kj\u00f8per det i butikken og prisen ligger p\u00e5 30 kroner\\! Baker man br\u00f8d hjemme kan denne kostnaden reduseres og baker man 6 br\u00f8d i uken vil dette komme p\u00e5 omtrent 1000 kroner i \u00e5ret. Det betyr alts\u00e5 at man sparer godt over 5.000 kroner i \u00e5ret p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re denne jobben selv, og dette er en ganske betydelig forskjell.\n\n#### Enkelt \u00e5 bake\n\nN\u00e5 er det slik at det \u00e5 bake ikke tar s\u00e5 lang tid s\u00e5 det \u00e5 skylde p\u00e5 tidsklemmen er ingen unnskyldning i s\u00e5 m\u00e5te. Det er i tillegg veldig enkelt og hvis du har en kj\u00f8kkenmaskin som gj\u00f8r denne jobben for deg vil du kunne oppleve bakingen som noe ganske enkelt, samtidig som det f\u00f8les godt \u00e5 spare de pengene man gj\u00f8r. Har du ikke en slik maskin vil det v\u00e6re en meget god investering \u00e5 skaffe en slik, og som regnestykket tydelig viser s\u00e5 vil det \u00e5 bake br\u00f8d selv raskt tjene inn utgiften.\n\nHar man i tillegg en s\u00e5kalt bakematte \u00e5 slenge p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken blir arbeidet ekstra lett ettersom man da reduserer etterarbeidet med rengj\u00f8ring av kj\u00f8kkenbenker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a1d4193-0b44-4cd6-8dc9-97d53c231084"}
+{"url": "http://www.eigilberg.no/?art=4381", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:20Z", "text": "<li>12<strong>. Like a rolling stone</strong>. Var det Rolling Stone som k\u00e5ret denne til topps blant de 500 viktigste og beste enkeltl\u00e5tene? Ikke uenig der. Selv ikke Dylan klarer \u00e5 gjemme bort teksten i \u00e5pningslinjene (selv om han pr\u00f8ver) og mottar selvsagt stormende applaus ved gjenkjennelsen. S\u00e5 plutselig - i partiet f\u00f8r refrenget, kompet n\u00e6rmest stopper opp, kontrabassisten tar fram bue, det ritarderes kraftig over i rubato, f\u00f8r vi da med desto st\u00f8rre effekt er tilbake til grooven i refrenget og selv Dylans frie frasering kan ikke distrahere publikum fra \u00e5 stemme i slik de mener \u00e5 huske refrenget i sin tid framsto. Joda, sterkt dette. Og gjennomtenkt i samspill og arr.</li>\n<li>17. <strong>Soon after midnight</strong>. Med tidsriktig plekterbass, kunne sklidd rett inn i de romantiske 50-talls-sviskene. S\u00e5 opplagt melodi og akkordf\u00f8ring (selvsagt noe annerledes enn p\u00e5 Tempest), men likevel s\u00e5 riktig, s\u00e5 riktig. Mannen har jo s\u00e5 definitivt opplevd denne tidsepoken i rock'n'roll-historien med Buddy Holly &amp; Co og har tydeligvis her latt seg p\u00e5virke. Han har skj\u00f8nt dette, han kan dette. Flott. En evergreen i mine \u00f8rer!</li>\n<li>19. <strong>Blowing in the wind</strong>. Mannen p\u00e5 gitar og steel som satt litt bortgjemt bak Dylan tok fram fiolinen (det m\u00e5 kanskje kalles fele her) og fargela og preget denne versjonen, selvsagt helt annerledes. 6/8. En god og lang (et helt vers) felesolo kunne jo gitt muligheten av \u00e5 sneie innom originalmelodien som en liten hjelp og p\u00e5minnelse til de uinnvidde, men nei da, heller trofast mot det nye arret som \u00e5pnet for fint samspill mellom felemann og pianist. Men melodisk selvsagt helt ugjenkjennelig.</li>\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94027b1f-cd9f-4fa6-ac87-5d62a5fbafce"}
+{"url": "https://www.thetitanscasino.com/no/kampanjer/juli-2014-kampanjer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:40Z", "text": "# Juli 2014 Kampanjer\n\nKj\u00f8l deg ned denne sommersesongen ved fester hardt p\u00e5 Titan Casino\\!\u00a0Vi har forberedt den hotteste fest av bonuser og bel\u00f8nninger denne m\u00e5neden, s\u00e5 s\u00f8rg for at du ikke er utelatt.\u00a0Spill dine favoritt casino spill fra skumring til daggry og samtidig utnytte v\u00e5re lukrative\u00a0Titan Casino Juli 2014 Kampanjer\\!\u00a0F\u00f8r enn senere, vil du sikkert bli overrasket over hvor h\u00f8y gevinsten kan sveve i bare et \u00f8yeblikk\\!\n\nDet er umulig \u00e5 f\u00e5 fylle n\u00e5r det gjelder godbiter og overraskelser vi har i butikken for deg.\u00a0Hva er enda bedre er at du kan f\u00e5 mest mulig ut av disse insentiver til \u00e5 ta opp store formuer uansett hvor du er fordi vi tilbyr en enkel \u00e5 bruke\u00a0Titan Casino mobil\u00a0app\\!\n\nMer enn det, er alle v\u00e5re p\u00e5g\u00e5ende promoer gitt et l\u00f8ft for \u00e5 gi deg en bedre spillopplevelse.\u00a0V\u00e5r bonus se-en-venn tilbyr n\u00e5 \u20ac 50 bel\u00f8nning for hver venn du vil referere til kasinoet v\u00e5rt.\u00a0Selvf\u00f8lgelig, \u00e5 gj\u00f8re et innskudd hos oss er ikke bare praktisk, men ogs\u00e5 l\u00f8nnsomt.\u00a0Overf\u00f8re penger til kontoen din i dag ved hjelp av noen av v\u00e5re alternative betalingsmetoder og motta opp til 15% bonus\\!\n\nKlikk her for \u00e5 begynne \u00e5 spille Titan Casino-spill\\!\n\nVi vil ogs\u00e5 gi v\u00e5re nye spillere sjansen til \u00e5 nyte v\u00e5re\u00a0Titan\u00a0Casino\u00a0Kampanjer.\u00a0Faktisk, n\u00e5r de har sitt f\u00f8rste innskudd med oss \u200b\u200bn\u00e5, vil vi automatisk gi dem velkomstbonuser som kan sveve opp til en imponerende \u20ac 5000 fyll\\!\u00a0Med det ekstra pott i sin bankroll, er en stor kick off p\u00e5 v\u00e5r spillplattform garantert.\u00a0For \u00e5 toppe det hele, vil vi oppdatere v\u00e5r kampanjesiden denne m\u00e5neden p\u00e5 en jevnlig basis, s\u00e5 s\u00f8rg for \u00e5 ta alle pengepremier, gratis\u00a0spinn, utlodning, turneringer, og mer\\!\n\nSpille noen av v\u00e5re topp-klasse kasinospill, slik som Roulette, Slots, Blackjack, Baccarat, Craps, Sicbo, og andre skal ha den fineste sjanse til \u00e5 fange en seiersrekke n\u00e5r det streik\\!\u00a0Utnytt din sjanse til \u00e5 nyte v\u00e5re\u00a0Titan Casino Juli 2014 Kampanjer\u00a0for \u00e5 avslutte denne m\u00e5neden lykkeligere og rikere enn noensinne\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52d42282-26ff-4528-ad27-f6210fc8aedc"}
+{"url": "https://www.bufdir.no/nn/Aktuelt/Arkiv/2018/Nye_barnefattigdomstall_for_norske_kommuner_og_storby_bydeler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:07Z", "text": "#   Nye barnefattigdomstall for norske kommuner og storby-bydeler \n\nNettressursen barnefattigdom.no er n\u00e5 oppdatert med nye SSB-tall for alle kommuner i Norge, bydelstall i de st\u00f8rste kommunene, og delbydelstall for Oslo. Barnefattigdommen \u00f8kte totalt med 0,3 prosentpoeng i 2016 opp til 10,3 prosent, og det er store forskjeller mellom kommunene, mellom bydelene i de store byene og innad mellom delbydelene i Oslo.\n\n  - Barnefattigdom.no\n\nBarnefattigdommen i Norge er tredoblet siden 2001, og har en relativt h\u00f8y utbredelse i storbyene. Barnefattigdommen varierer kraftig mellom ulike bydeler i storbyene.\n\n## Viser en \u00f8kning\n\nDe nye tallene viser en \u00f8kning i andel barn med vedvarende lavinntekt i over halvparten av landets kommuner. Barnefattigdom er s\u00e6rlig utbredt i de st\u00f8rre byene, og om lag en tredjedel av alle barna med vedvarende lavinntekt bor i en av landets seks st\u00f8rste byer. Flere av de store byene opplever en \u00f8kning i omfanget av barnefattigdom.\n\n## Kan se visse kjennetegn\n\nBlant barnefamiliene er det visse kjennetegn man kan se gir \u00f8kt risiko for lavinntekt. Foreldrenes yrkestilknytning er sv\u00e6rt viktig for inntekten, og barnefamilier med lav eller ingen yrkestilknytning er de barnefamiliene med h\u00f8yest risiko for lavinntekt. Enslige fors\u00f8rgere er ogs\u00e5 s\u00e6rlig utsatt for lavinntekt. Barnefamilier hvor foreldrene har lav utdanning er ogs\u00e5 utsatt for lavinntekt, og lav utdanning henger sammen med yrkestilknytning og l\u00f8nnsniv\u00e5.\n\nBarnefamilier med innvandrerbakgrunn er overrepresentert i lavinntektsstatistikken, og barn med innvandrerbakgrunn utgj\u00f8r 54,5 prosent av alle barna i lavinntektsgruppen. Noe av forklaringen p\u00e5 dette er at mange av disse barna har kommet til Norge som flyktninger eller er f\u00f8dt i Norge av foreldre som har flyktet hit \u2013 de tilh\u00f8rer oftere barnerike familier med lav utdanning, svak yrkestilknytning til arbeidsmarkedet og med h\u00f8y avhengighet av offentlige st\u00f8tteordninger. Hvor utsatt barn med innvandrerbakgrunn er for lavinntekt varierer betydelig etter landbakgrunn.\n\n## Gir oversikt\n\n\u00c5 se sammenhenger mellom de ulike levek\u00e5rsomr\u00e5dene er viktig for \u00e5 se virkemidler og tiltak i ett. P\u00e5 barnefattigdom.no f\u00e5r kommunene oversikt over hvor mange barn som er i risiko for d\u00e5rlige levek\u00e5r grunnet barnefattigdom i sin kommune.\n\nN\u00e5r kommunene f\u00e5r et bedre grunnlag for \u00e5 vite noe om situasjonen i egen kommune, kan de jobbe p\u00e5 flere fronter:\n\n  - M\u00e5lrettede tiltak til de barnefamiliene som sliter mest.\n      - Tidlig innsats for utsatte familier i kommunene. Helsestasjoner, barnehage, skole, og barnevern i kommunene m\u00e5 organiseres slik at de kan hjelpe de mest risikoutsatte barna s\u00e5 godt som mulig, s\u00e5 tidlig som mulig.\n      - St\u00f8tteordninger for barnefamilier med lav inntekt, slik at alle barn kan delta i fritidsaktiviteter uavhengig av familiens \u00f8konomi.\n  - Universelle tiltak som gir bedring for alle; satsing p\u00e5 fritidstilbud og p\u00e5 kvalitet i barnehage, skole, helsestasjoner og kommunalt barnevern\n\nPublisert 06. juli 2018.\n\nOppdatert 06. juli 2018.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "537ac392-0ecc-4015-8930-f7e963452664"}
+{"url": "http://www.shiro-og-sherpas-hjemmeside.dk/8863201", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:39Z", "text": "# Kennel Shameera\n\n## C-kullet\n\n\n\n## Valpene er f\u00f8dt\n\n \n\n**19.05.11:**\u00a0I dag er valpene 14 dager. De har alle f\u00e5tt \u00f8yne og de begynner \u00e5 reagere p\u00e5 lyd. Kommer ust\u00f8tt stabbende n\u00e5r jeg kommer inn i rommet og n\u00e5r de h\u00f8rer stemmen min. Ellers g\u00e5r fremdeles mye av d\u00f8gnet med til \u00e5 spise og sove. Og ikke f\u00f8r de ytrer behov for mer stimuli blir de flyttet ned. Men det kan se ut som det ikke blir s\u00e5 mange dagene til. P\u00e5 10. dagen fikk\u00a0b\u00e5de\u00a0valpene og mammaen ormekur, noe de vil f\u00e5 jevnlig fremover til levering. Tror de alle sammen syntes det var rart \u00e5 f\u00e5 noe annet enn melk i munnen,\u00a0men de smattet og svelget unna :-) I dag skal vi klippe kl\u00f8r da de begynner \u00e5 bli lange og klorer opp pattene til Sherpa. S\u00e5 f\u00e5r de pr\u00f8vd det ogs\u00e5 :-) Ellers er de mye lettere \u00e5 h\u00e5ndtere, de spreller ikke som ormer lenger, men roer seg i h\u00e5nden, legger seg inn i halsgropen og liker og bli klappet p\u00e5. Kosete sm\u00e5 s\u00f8lvskatter som s\u00e5vidt har begynt \u00e5 orietere seg litt utover i verden\\!\ud83d\ude42  \n  \n  \n**05.05.11:** Valpene ble f\u00f8dt p\u00e5 63. dag i drektigheten den\u00a005.05.11. Det ble 4 hannhunder og 3 tisper. Alle friske og velskapte, jevne i vekt og med god matlyst. Sherpa hadde en normal og komplikasjonsfri f\u00f8dsel og er som vanlig en str\u00e5lende mor.  \n  \nValpene spiser, vokser og trives :-) p\u00e5 6 dager har de n\u00e6rmest doblet vekten sin. Og etter \u00e5 ha skiftet merketr\u00e5d 2 ganger ble det i dag tatt i bruk valpeb\u00e5nd. Vekttabell for kullet finnes under. Det er et rolig og jevnt kull. S\u00e5 lenge matbaren er \u00e5pen og de f\u00e5r ligge i fred er det nesten ikke et knyst \u00e5 h\u00f8re. Noen protesterer litt mer p\u00e5 n\u00f8dvendig h\u00e5ndtering som veiing, andre ikke. S\u00e5 sm\u00e5 forskjeller kan anes allerede\u00a0 :-)\u00a0  \n  \nTo av tispene har noe hvit pels\u00a0i brystet og noen hvite t\u00e6r. Dette vil ofte forsvinne og i alle fall bli lite synlig med tiden. Blekingen av s\u00f8lvpelsen bidrar til det, samt at pigmenteringen av pelsen kan fortsette noe etter valpene er f\u00f8dt.Det kan leses mer om det her: fargegenetikk   \nUtdrag fra teksten: *\"De siste omr\u00e5dene som koloniseres av pigmentceller (i fosterstadiet; mitt tillegg) er snute, bryst og t\u00e6r og dette typiske omr\u00e5der for hvite flekker p\u00e5 ellers helfargede (solid) hunder. Spredningen av pigmentceller fortsetter i en viss grad en tid etter f\u00f8dsel. Dette ser en tydelig ved at fargede flekker ofte \u00f8ker i st\u00f8rrelse og hvite tegninger kan bli mindre eller er helt borte noen dager eller uker etter f\u00f8dsel. Pigmentcellene har hatt en vellykket vandring og kan avgi pigment som dekker hele kroppens overflate. Hvit flekk p\u00e5 bryst, snute eller t\u00e6r forekommer og kan forsvinne under valpeperioden. Fargen er vanlig hos en rekke hunder, blant annet retrieverene og har f\u00e5tt allelbokstaven S etter 'solid'. Fargen er antatt \u00e5 v\u00e6re dominant over alle typer hvite tegninger.\" *\n\n  \n**Valpene ble f\u00f8dt i denne rekkef\u00f8lgen:  \n**  \n**Valp 1:** Tispe Farge: S\u00f8lv Vekt: 323 gr. F\u00f8dt kl. 0256 Merkeb\u00e5nd: R\u00f8d  \n  \n**Valp 2:** Tispe Farge: S\u00f8lv Vekt: 283 gr. F\u00f8dt kl. 0309 Merkeb\u00e5nd: Rosa  \n  \n**Valp 3:** Hannhund Farge: S\u00f8lv Vekt: 335 gr. F\u00f8dt kl. 0335 Merkeb\u00e5nd: Bl\u00e5  \n  \n**Valp 4:** Hannhund Farge: S\u00f8lv Vekt: 313 gr. F\u00f8dt kl. 0350 Merkeb\u00e5nd: M\u00f8rk gr\u00f8nn (M\u00f8rk gul)  \n  \n**Valp 5:** Tispe Farge: S\u00f8lv Vekt: 313 gr. F\u00f8dt kl. 0420 Merkeb\u00e5nd: Lilla (Orange)  \n  \n**Valp 6:** Hannhund Farge: S\u00f8lv Vekt: 335 gr. F\u00f8dt kl. 0556 Merkeb\u00e5nd: Turkis (Hvit)  \n  \n**Valp 7:** Hannhund Farge: S\u00f8lv Vekt: 296 gr. F\u00f8dt kl. 0652 Merkeb\u00e5nd: Lys gr\u00f8nn (Lys gul)  \n  \n\\*Fargene i parantes er fargen p\u00e5 ulltr\u00e5den de ble merket med de f\u00f8rste dagene  \n  \n  \nValpenes stamtavlenavn vil bli som f\u00f8lger:  \n  \n**Tispene:  \n**  \n**Hannhundene:  \n**  \nShameera\\`s Cinzento Cepheus  \nShameera\\`s Cinzento Circinus  \nShameera\\`s Cinzento Canis  \nShameera\\`s Cinzento Cetus  \n  \nCinzento betyr gr\u00e5 p\u00e5 potugisisk, og navnet etter er navn p\u00e5 stjernebilder. Mitt \u00f8nske er at disse sm\u00e5 skal skinne som sm\u00e5 stjerner for sine nye eiere\\!\\!\\!  \n  \nValpekj\u00f8perne kan velge hvilket stamtavlenavn de \u00f8nsker. Forel\u00f8pig er Carina og Canis opptatt.  \n  \n  \n\n\n## Vekttabell\n\n \n\nValp 1: F\u00f8dsel: 323 gr. Dag 2: 357 gr. Dag 3: 428 gr. Dag 4: 465 gr. Dag 5: 529 gr. Dag 6: 594 gr. Dag 7 (1 uke) : 665 gr. Dag 10: 841 gr. Dag 11: 975 gr. Dag 14 (2 uker): 1130 gr.  \n  \nValp 2:  F\u00f8dsel: 283 gr. Dag 2: 314 gr. Dag 3: 368 gr. Dag 4: 407 gr. Dag 5: 435 gr. Dag 6: 483 gr. Dag 7 (1 uke): 554 gr Dag 10: 702 gr. Dag 11: 787 gr. Dag 14 (2 uker): 959 gr.  \n  \nValp 3:  F\u00f8dsel: 335 gr. Dag 2: 377 gr. Dag 3: 421 gr. Dag 4: 465 gr. Dag 5: 536 gr. Dag 6: 617 gr. Dag 7: 656 gr. Dag 10: 785 gr. Dag 11: 885 gr. Dag 14 (2 uker): 1064 gr.  \n  \nValp 4:  F\u00f8dsel: 313 gr. Dag 2: 360 gr. Dag 3: 445 gr. Dag 4: 474 gr. Dag 5: 511 gr. Dag 6: 571 gr. Dag 7 (1 uke): 646 gr. Dag 10: 814 gr. Dag 11: 937 gr. Dag 14 (2 uker): 1092 gr.  \n  \nValp 5:  F\u00f8dsel: 313 gr. Dag 2: 336 gr. Dag 3: 395 gr. Dag 4: 428 gr. Dag 5: 479 gr. Dag 6: 531 gr. Dag 7 (1 uke): 570 gr. Dag 10: 741 gr. Dag 11: 815 gr. Dag 14 (2uker): 1008 gr.  \n  \nValp 6:  F\u00f8dsel: 335 gr. Dag 2: 368 gr. Dag 3: 437 gr. Dag 4: 470 gr. Dag 5: 526 gr. Dag 6: 585 gr. Dag 7 (1 uke): 647 gr. Dag 10: 873 gr. Dag 11: 930 gr. Dag 14 (2 uker): 1130 gr.  \n  \nValp 7:  F\u00f8dsel: 296 gr. Dag 2: 326 gr. Dag 3: 376 gr. Dag 4: 423 gr. Dag 5: 474 gr. Dag 6: 515 Dag 7 (1 uke): 606 gr. Dag 10: 745 gr. Dag 11: 874 gr. Dag 14 (2 uker): 1030 gr.   \n\n## C-kullet\n\n **Nemi Nayrilla Avrina Til Shameera \"Sherpa\" er parret med Calie\u00b4s Chrome Can Compare \"Jussi\"  \nSherpa er AD- og HD-r\u00f8ngtet med resultat A, hun er \u00f8yelyst 2 ganger uten anmerkning (sist feb.-11), hun er testet \"Clear\" for NE og vWD. Sherpa har alle tenner og har korrekt bitt. Hun er en puddeldame p\u00e5 snart 4 \u00e5r og som aldri har v \u00e6rt syk. Hun har aldri hatt \u00f8re- eller \u00f8yeproblemer. Hun er ei glad jente med et supert temerament. Snill, rolig med en god eiertilknytning. Hun har god av og p\u00e5-knapp. Er veldig glad i \u00e5 \"jobbe\"/trene og er spes. glad i lydighet og agility. Sherpa er 54 cm. h\u00f8y og veier ca. 18 kg.  \n  \nJussi er en flott kar som kommer fra kennel Calie\\`s i Sverige. Han er en sosial, snill og behagelig storpuddel. Han er HD-r\u00f8ngtet med resultat A og er testet \"Clear\" for vWD og NE. Jussi er fulltannet med korrekt bitt og han er 62 cm. h\u00f8y.  \nHer kan leses mer om Jussi: Kennel Calie\\`s\u00a0\n\n  \n**Tusen takk til Linda Isgren som var formidler og til stede under parringene, og til Jussi\\`s eiere** **Nils-Beril Bokander & Liselotte Nilsson for l\u00e5net av denne flotte hannhunden.  \n**  \n  \nInnavlsgrad for kullet over 12 generasjoner er 5.51125%. Dette er en lav og akseptabel IC. Siden den er utregnet over hele 12 generasjoner. Over de\u00a0 3/5 generasjonene\u00a0det er vanlig \u00e5 regne ut i fra (i feks. DogWeb) ville innavlsgraden v\u00e6rt 0 %.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f20b72d2-31e1-431f-b3ea-04e75eeab136"}
+{"url": "https://www.hifisentralen.no/forumet/hi-fi-generelt/64052-hva-er-viktig-god-lyd-ved-lave-niva-er.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:09Z", "text": "     Hifi Freak   \n    \n    ## Hva er viktig for god lyd ved lave niv\u00e5er?\n    \n    > Sitter og morer meg med \u00e5 spille litt lavt (ikke s\u00e5 vant til det, men mulig jeg m\u00e5 trene meg opp, siden vi skal flytte fra hus til leilighet  )  \n    >   \n    > Filosoferer litt over hva som egentlig gj\u00f8r at noen anlegg l\u00e5ter fantastisk n\u00e5r man spiller h\u00f8yt, men \"dauer\" p\u00e5 normalt eller lavt lydniv\u00e5?  \n    >   \n    > Personlig tror jeg headroom (mer enn nok watt) er viktig. F\u00f8lsomhet p\u00e5 h\u00f8yttalere spiller vel inn, men har opplevd anlegg med nok watt og f\u00f8lsomme h\u00f8yttalere, som ikke har gitt bra resultater.  \n    >   \n    > Det jeg i denne sammenheng definerer som godlyd er; dynamikk i behold, dypbass, detaljniv\u00e5, holografi (rumdetaljer), naturlig stemmegjengivelse osv.  \n    >   \n    > Hva mener dere?\n    \n    > Her skjer det ting\\!\n    \n    -----\n\n2.   21.06.2012,\u00a009:59   \\#2 \n    \n    \n    \n     Overivrig entusiast   \n    \n    > Har egentlig ikke noe svar til deg, men jeg opplever med min nylagde Hypex Ncore-forsterker at det funker veldig bra p\u00e5 lavt volum. Den kjennetegnes vel ved mye kraft og fart og lavt st\u00f8ygulv. Kanskje det er noe med det st\u00f8ygulvet som er viktig?\n    \n    -----\n\n3.   21.06.2012,\u00a010:21   \\#3 \n    \n     Hifi Freak   \n    \n    > H\u00f8yttalere og forsterker har v\u00e6rt nevnt - og det er jeg fullt ut med p\u00e5. I tillegg til dette har jeg erfart at kilden har mye \u00e5 si. N\u00e5 kj\u00f8rer jeg utelukkende digitalt - s\u00e5 mine erfaringer bygger p\u00e5 at forskjellige DACer gir forkjellig lytteopplevelse p\u00e5 lavt volum. F.eks. har begge min Weiss DACer (den ene er p\u00e5 utl\u00e5n hos broren min) klart bedre lavtspillingsegenskaper enn f.eks. Benchmark DAC-1 og Cambridge DAC Magic - ikke s\u00e5nn \u00e5 forst\u00e5 at de sistnevnte er direkte d\u00e5rlige, men det er alts\u00e5 nyanser her som kan v\u00e6re avgj\u00f8rende. Det ender vel - hadde n\u00e6r sagt \"som vanlig\" - opp med at hele signalkjeden betyr noe. Alt henger sammen med alt.\n    \n     Hifi Freak   \n    \n    > Har hatt en del anlegg der spilte virkelig d\u00e5rlig ved lave niv\u00e5er. N\u00e5 har jeg hatt samme anlegg i seks \u00e5r og er kanon forn\u00f8yd, det spiller helt fantastisk ved meget lave niv\u00e5er, alt er krystalklart og oppl\u00f8sningen er kanon. Har ikke lyst \u00e5 spille h\u00f8yt i det hele tatt men det henger kanskje sammen med at rommet er ganske s\u00e5 nakent, med ganske h\u00f8yt til tak.\n    \n     Hifi-entusiast   \n    \n    > ang. f\u00f8lsomme h\u00f8yttalere og kraftige forsterkere som spiller litt d\u00f8lt p\u00e5 lavt volum, s\u00e5 tror jeg det er fordi forsterkeren ligger \u00e5 cruiser under sitt optimale virkeomr\u00e5de.\n    \n    > Kilde : Sonos  \n    > Pre : McIntosh C48  \n    > Effekt : McIntosh MC602, Mcintosh MC275  \n    > H\u00f8yttalere : Consonance Barque M15 MKII, Altec Lansing model 19, Klipsch LaScala II  \n    > Subwoofer : Velodyne DD18 x2  \n    > Kabel : 16 meter\n    \n7.   21.06.2012,\u00a011:02   \\#7 \n     \u00c6resmedlem   \n    \n    -----\n    > Lavt st\u00f8yniv\u00e5, mekanisk, elektrisk, og ikke minst i lytterommet. Ellers er det sikkert lurt \u00e5 bruke forsterkere med lavest mulig crossoverforvrengning, f.eks. klasse A eller klasse D.\n    \n    > **At the end of time, after human civilization; all that will remain will be cockroaches and Teles...and the Teles will be in tune\"** Greg Koch\n    \n8.   21.06.2012,\u00a011:02   \\#8 \n    \n     Hifi Freak   \n    \n    > Volumkontroll og gain tror jeg er viktig. Dvs at effektforsterkeren er innenfor det omr\u00e5det den spiller optimalt og at volumkontrollen spiller optimalt p\u00e5 det samme niv\u00e5et. Lavt st\u00f8yniv\u00e5 og formidling av mikrodetaljer vil jeg tro ogs\u00e5 er viktig.\n    \n    > En tr\u00e5d om lydmekanismene i lytterom :  \n    -----\n\n9.   21.06.2012,\u00a011:07   \\#9 \n    \n     \u00c6resmedlem   \n    \n    > Godt poeng. Mange forforsterkere har potmetere som ikke er gode p\u00e5 de laveste niv\u00e5ene (Electrocompaniet 4.5 for eksempel). Dette sammen med overdrevet gain i forsterker og f\u00f8lsomme h\u00f8yttalere er en d\u00e5rlig id\u00e9.\n    \n    > **At the end of time, after human civilization; all that will remain will be cockroaches and Teles...and the Teles will be in tune\"** Greg Koch\n    \n    -----\n\n10.  21.06.2012,\u00a011:10   \\#10 \n    \n    > Her kommer det mye interessant. Oppl\u00f8sning er selvsagt viktig - og gjennom hele kjeden. Hva er de viktigste forutsetninger for det, tro? Tankevekkende det flere nevner om et nakent \"live\" rom.  \n    > Flere filosoferinger er velkomne.\n    \n    > Her skjer det ting\\!\n    \n11.  21.06.2012,\u00a011:24   \\#11 \n    \n     Hifi Freak   \n    \n    > Nakne vegger som reflekterer flater ut dynamikken, men gir et h\u00f8yere lydbilde som gj\u00f8r at anlegget m\u00e5 spille lavere enn i et rom med litt demping.  \n    >   \n    > En annen faktor som jeg er litt usikker p\u00e5 om stemmer (finnes sikkert noen som kan utdype dette) er at jeg tror at rombidragene i bassen er mindre ved lave volum, mens refleksjonene i toppen er godt tilstede.  \n    >   \n    > \u00d8rets sensivitet spiller ogs\u00e5 inn. I bassen skal man spille en god del h\u00f8yere for i det hele tatt \u00e5 oppleve tonene enn i diskanten. Dvs at mye bass blir borte ved lavt volum dersom man ikke kompenserer for det.\n    \n    > En tr\u00e5d om lydmekanismene i lytterom :  \n    > http://www.hifisentralen.no/forumet/...ml\\#post2042676\n    \n    -----\n\n12.  21.06.2012,\u00a011:30   \\#12 \n    \n    KJ\n    \n    > Det viktigste er 1) lavt st\u00f8yniv\u00e5 i lytterommet og 2) musikk som er skrudd for lave avspillingsvolum (f.eks. en del fra KKV) og/eller HT med bananformet frekvensrespons - alt. passende EQ/Loudness.  \n    >   \n    > mvh  \n    > KJ\n    \n    > You can get away with anything if you give it a good tune\n    \n    -----\n\n13.  21.06.2012,\u00a013:07   \\#13 \n    \n    Ulf-B\n    \n     Hifi Freak   \n    \n    > En annen faktor som jeg kommer p\u00e5 i farten, er at hvis man har planer om gjennomg\u00e5ende \u00e5 spille lavt, b\u00f8r man v\u00e6re oppmerksom hvis man har digital volumregulering i signalkjeden - f.eks. i PC, DAC, Squeezebox o.l. Digital volumregulering p\u00e5 lavt niv\u00e5 medf\u00f8rer redusert sting og dynamikk som er lett \u00e5 h\u00f8re. Har man noe slikt i signalkjeden, b\u00f8r man vurdere en eller annen form for analog demping slik at den digitale delen av volumreguleringen ikke kryper for langt ned p\u00e5 volumskalaen.\n    \n     Hifi Freak   \n    \n    -----\n    > Lav st\u00f8y i anlegget og rommet ellers, slik at musikken og bare musikken f\u00e5r tre frem...  \n    > Ellers at anlegget slipper frem detaljene slik at alt kommer frem og s\u00e5 lite informasjon som mulig g\u00e5r tapt. Vanskelig \u00e5 forklare, men f\u00f8lelsen av at anlegget \"puster og \u00e5nder\" inn i rommet og at alt henger sammen uten huller... (ikke sikker p\u00e5 at dette gir mening, men finner ingen annen m\u00e5te \u00e5 forklare det p\u00e5, muligens den typiske h\u00f8re mastertapen eller minnepenna som de sikkert bruker n\u00e5 om dagen )\n    \n\n15.  21.06.2012,\u00a014:55   \\#15 \n    \n     Hifi Freak   \n    \n    -----\n    > Quad 63 og nyere varianter har den egenskapen at de spiller engasjerende hele veien ned p\u00e5 volum. Hvorfor? Er de spesielt lave p\u00e5 forvrengning? Ikke vet jeg, men jeg vet at de spiller bedre enn det meste annet jeg har h\u00f8rt ved lave volum..\n    \n    > *I didn't slap you; I high fived your face\\!*\n    \n    -----\n\n16.  21.06.2012,\u00a015:41   \\#16 \n    \n    Cyber\n    \n     Hifi Freak   \n    \n    > Det som jeg opplever som viktig, i tillegg til flere av punktene over, er at lyden er balansert. Har man lite niv\u00e5 i bassen blir det ofte kjedelig \u00e5 lytte lavt, men hvis man har en godt innjustert fundament kan man ende opp med \u00e5 skru ned og skru ned og skru ned. I tillegg m\u00e5 man ha \u00e5pen lyd med vokal som \"st\u00e5r ut\" p\u00e5 en god m\u00e5te.\n    \n    -----\n\n17.  21.06.2012,\u00a016:00   \\#17 \n    \n    > Quad 63 og nyere varianter har den egenskapen at de spiller engasjerende hele veien ned p\u00e5 volum. Hvorfor? Er de spesielt lave p\u00e5 forvrengning? Ikke vet jeg, men jeg vet at de spiller bedre enn det meste annet jeg har h\u00f8rt ved lave volum..\n    > \n    > Gamle ESL 57 er kanskje end\u00e5 eit hakk betre p\u00e5 dette, berre du held deg i rett lytteposisjon. Dei fleste fulltoneelektrostatar er rett og slett fantastiske p\u00e5 slikt. Men dei avgrensar seg n\u00e5r det gjeld bass (ikkje 2905, d\u00e5) og n\u00e5r det gjeld skikkeleg fortissimo.\n    \n    > Helsing Arve;  \n    > www.audiophile.no g\u00e5r s\u00e5 det susar - nesten attende til gamle h\u00f8gder\\!  \n\n18.  21.06.2012,\u00a018:02   \\#18 \n    \n     Hifi Freak   \n    \n    ## Lydstyrke og frekvensrespons\n    \n    > Lett omarbeidet utdrag fra et annet innlegg. Det handlet om hodetelefoner, men gjelder egentlig (rimelig) bra ogs\u00e5 for h\u00f8yttalere:  \n    >   \n    > Den menneskelige h\u00f8rsels f\u00f8lsomhet varierer med lydens frekvens og styrke (se figur ovenfor).  \n    >   \n    > En hodetelefon med U-signatur (ganske mye bass og diskant i forhold til mellomtone) vil gjerne v\u00e6re fin for h\u00f8yst moderate lydstyrkeniv\u00e5er fordi den n\u00e6rmest har innebygd loudnesskompensasjon, men kanskje mer problematisk ved h\u00f8ye lydstyrkeniv\u00e5er. Jeg lytter med h\u00f8yst moderate lydstyrkeniv\u00e5er, og tror dette fenomenet er noe av grunnen til at jeg liker min Denon AH-D7000 og oppfatter den som rimelig n\u00f8ytral, mens andre mener den har for mye bass. Tilsvarende synes jeg og ganske mange andre at AKG K 701 og flere andre AKG er ganske slanke/lette i bunnen, mens andre synes de er helt fine.  \n    >   \n    > Hvis du lytter med h\u00f8yst moderate lydstyrkeniv\u00e5er, m\u00e5 du passe p\u00e5 at hodetelefonforsterkeren ikke har for mye gain. Dette er ofte et problem for meg. Gainjustering p\u00e5 hodetelefonforsterkeren er etter min mening en stor fordel.  \n19.  21.06.2012,\u00a018:16   \\#19 \n    \n    > At forsterkeren er s\u00e5pass god at hverken diskanten eller bassen \"blir borte\".\n    \n    > **R\u00f8rentusiast og kabelnisse** *Det skal en dyktig musiker til for \u00e5 lage gode musikkopplevelser... Og en d\u00e5rlig hi-fi produsent til for \u00e5 \u00f8delegge den *\n    \n    -----\n\n20.  21.06.2012,\u00a018:47   \\#20 \n    \n    ymir\n    \n    > Det som jeg opplever som viktig, i tillegg til flere av punktene over, er at lyden er balansert. Har man lite niv\u00e5 i bassen blir det ofte kjedelig \u00e5 lytte lavt, men hvis man har en godt innjustert fundament kan man ende opp med \u00e5 skru ned og skru ned og skru ned. I tillegg m\u00e5 man ha \u00e5pen lyd med vokal som \"st\u00e5r ut\" p\u00e5 en god m\u00e5te.\n    > \n    > \"kan man ende opp med \u00e5 skru ned og skru ned og skru ned\"  \n    >   \n    > Ja,blink.Men er det noen som har det slik hver eneste dag med samme oppsett \u00e5ret rundt?  \n    > B\u00f8r stille sp\u00f8rsm\u00e5let slik.Er den noen som har det slik til tider,av og til,ofte,skjeldent eller aldri med samme oppsett?\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1c0c2eb-4e8e-4c12-8e52-b1f227227acd"}
+{"url": "https://www.tf.uio.no/personer/vit/twyller/blogg/stemmerettsjubileet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:21Z", "text": "# 100 \u00e5r med full stemmerett for norske kvinner - Collett-markering 12. juni\n\nDet var sterke og tradisjonstunge tradisjoner i spill den 12. juni. Da inviterte Den norske kirke og komiteen for stemmerettsjubileet til Camilla Collett - markering i Slottskapellet og i den kongelige park omkring.\n\n\n\nBiskop Solveig Fiske taler mellom Collett og Dronning/Kronprinsess (Statsr\u00e5d skimtes i h\u00f8yre billedkant). Foto: Trygve Wyller, UiO\n\n## \"Norges f\u00f8rste feminist\"\n\nFylt opp av kvinner\u00a0(og noen ganske f\u00e5 menn) opplevde salen at b\u00e5de Dronning og Kronprinsesse ble fulgt inn av Kirker\u00e5dets nestleder Kristin Gunleiksrud. Kirkestatsr\u00e5d (enn s\u00e5 lenge) Rigmor Aaserud var p\u00e5 plass, biskop Solveig Fiske, Kirker\u00e5dets direkt\u00f8r og en rekke andre. Anledningen var \u00e5 markere hundre \u00e5rs stemmerett for kvinner, men konkret var det \u00e5 lytte til en fascinerende dramatisert monolog om to hundre \u00e5r gamle Camilla Colletts liv som \"Norges f\u00f8rste feminist\".\n\n## Taler og jubelrop\n\nEtter de tre kvarterene i kapellet toget forsamlingen ut de hundre meterne til statuen Camilla Collett. Igjen kom Dronning og Kronprinsesse og s\u00e5 var det taler av b\u00e5de statsr\u00e5d og biskop og jubelrop \"Hurra for dronning Sonja\". Dronningen smilte litt brydd og vinket tilbake, mens Kronprinsessen klappet begeistret.\n\nKirkestatsr\u00e5d Aaserud taler mellom Collett og Dronning/Kronprinsesse (biskopen skimtes i h\u00f8yre billedkant). Foto: Trygve Wyller, UiO\n\n## Historiske minutter\n\nDet hele var over p\u00e5 en times tid og de som deltok erfarte historiske minutter: Kongehus, Kirke og Stat sto sammen om \u00e5 markere en glemt feministisk tradisjon: Kvinnene fra den (geistlige) embetsstanden som br\u00f8t med datidens tradisjoner og etablerte en ny diskurs og en ny praksis med stor betydning og historisk rekkevidde. Camilla Collett er det god grunn til b\u00e5de \u00e5 minnes og \u00e5 v\u00e6re stolte av, ikke minst n\u00e5r det er hundre siden kvinner fikk stemmerett. De som gikk foran skal absolutt trekkes frem og v\u00e6re viktige forbilder.\n\n## Kongehus, Kirke og Stat\n\nMed aller mest historisk denne dagen var den fortsatte linjen Kongehus - Kirke \u2013 Stat. Alle samlet om en verdig markering av en forkvinne for dagens likestilling. Var det noen som snakket om at Statskirken st\u00e5r for fall?\n\n Emneord:  Likestilling, Stemmerettsjubileum, Kongehus, Stat, Kirke, Tradisjon  \n\nPublisert 13. juni 2013 14:28  - Sist endret 24. juni 2013 16:14\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36656bf9-f3c7-4f00-af8a-bc0c87fc37d2"}
+{"url": "https://www.saint-gobain-abrasives.com/no-no/reshaping-your-world", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:38Z", "text": "### \u00c5 v\u00e6re den globale lederen det refereres til innen slipemidler, i forkant n\u00e5r det gjelder innovasjon og service, samt levere de mest omfattende slipel\u00f8sningene til v\u00e5re kunder.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86f08058-5b06-4e6a-80a7-904bff3e492c"}
+{"url": "http://www.bryllupsvenner.no/bryllupsforum/etter-bryllupet/vare-takkekort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:41Z", "text": "Kjempefine\\!\\!\\!    Flotte bilder av ett forelsket brudepar\\! :n\u00e5\u00e5h:\n\nLitt merkelig med strekkoden, men. Det er jo bare min smak da, he he\\!\\!\\! \n\n14\\. november 2011  \n11:37\n\ndet \u00f8verste bilde var veldig romantisk, med hjerte rundt og all ting\n\n\n\nhttp://tankerogmeninger.bloggnorge.com/\n\n14\\. november 2011  \n15:55\n\nVeldig fint, SPK\\!\\! :flire:\n\n14\\. november 2011  \n19:13\n\nFlotte bilder \n\n\n\n21\\. august 2012  \nDet ble veldig fint\n\n20:00\n0\n\nHar ikke sett Sweet Pink Kitty her p\u00e5 en stund,s\u00e5 jeg svarer for henne. Hun bestilte dem hos Fotoknudsen \n\n  \nMeg, mitt og mine  \nV\u00e5r fantastiske dag\n\n12\\. september 2012  \n20:45\n\n\n\nSweet Pink Kitty\n\n13\\. september 2012  \n> **\"Sweet Pink Kitty\" wrote:** Stemmer, de ble laget og kj\u00f8pt p\u00e5 Fotoknudsen. Lagde de p\u00e5 nett.\n\nDer var du,jo \n\n  \nMeg, mitt og mine  \nV\u00e5r fantastiske dag\n\n13\\. september 2012  \n03:35\n\n\n\nSweet Pink Kitty\n\n#### Planlegge Bryllup\n\nN\u00e5r du skal planlegge bryllup, er det mange ting du skal tenke p\u00e5 og noen ganger trenger du \u00e5 ha mange baller i luften samtidig. Benytt deg derfor av planleggingsverkt\u00f8yene vi tilbyr p\u00e5 Bryllupsvenner til \u00e5 sortere ut, og lagre informasjonen for deg\\!\n\nBenytt ogs\u00e5 bryllupsforumet v\u00e5rt s\u00e5 mye du kan, der finner du svar p\u00e5 nesten alle sp\u00f8rsm\u00e5l du kan tenke deg\\!\n\nOg finner du ikke svaret - s\u00e5 sp\u00f8r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c60d231-9cce-4301-ba9a-cef12f133749"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Wenche_Foss%27_%C3%A6respris", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:23Z", "text": "# Wenche Foss' \u00e6respris\n\n**Wenche Foss' \u00e6respris** er en norsk \u00e6respris som deles ut p\u00e5 skuespilleren Wenche Foss' f\u00f8dselsdag, 5. desember. Prisen er p\u00e5 100.000 kroner og tildeles \u00aben person eller organisasjon som i sterk grad kan forbindes med Wenche Foss' livsglede og engasjement\u00bb.^(\\[1\\])\n\nPrisen ble innstiftet av ukebladet *Se og H\u00f8r* i 2009, som ogs\u00e5 st\u00e5r for prispengene. Jurymedlemmer er Ellen Horn, sjefredakt\u00f8r i *Se og H\u00f8r* Ellen Arnstad og Oslos tidligere ordf\u00f8rer, Fabian Stang. Fra 2009 til 2011 var dav\u00e6rende sjefredakt\u00f8r i *Se og H\u00f8r* Harald Haave jurymedlem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28b219c2-bd93-45fc-a0de-77c62c39a90b"}
+{"url": "http://kornsirkelforum.galactic2.net/viewtopic.php?p=2588&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:52Z", "text": "## 3/7 2011 Walmsgate, Licolnshire\n\n **eva-marie** \u00bb Man Jul 04, 2011 11:44 am\n\nDet er rapportert en kornsirkel ved landsbyen Walmsgate i fylket Lincolnshire n\u00f8r \u00f8stkysten i midt-England.  \nDet foreligger forel\u00f8pig ikke noe l\u00f8uftfoto, s\u00e5 bildet under er bare et strukket bakkebilde:  \n  \n  \n  \n    **Registrert:** Ons Mar 19, 2008 12:35 am\n### Re: 3/7 2011 Walmsgate, Licolnshire\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01160140-21ce-48bd-b2a1-ff584efa1b4a"}
+{"url": "http://designmakerstudio.com/norges-fris%C3%B8rer-oslo-norge-chatten-billige-norske-skaland-bilder-sex-datingsider", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:48Z", "text": "**mature wives hot sex movies** Kvinner og ikke bare \u00e5 finne ekte kvinner er. Uten et ganske mye mer avansert s\u00f8k etter i utgangspunktet viser bare en god tid. Til sin karriere dette er mer avslappet og \u00f8nsker du skille seg tid, wink til ridning, vurdere hjem.  \nElementer, oh, jeg har vi vil jeg n\u00e5 og er den et publisert: til noen i mindre enn? det ikke er basert p\u00e5 grunn av gamle . Mer sannsynlig \u00e5 f\u00e5 deg igjen, men kanskje. Et meningsfylt fra dag lever med det.  \nSurfet rundt og jeg fant det \u00e5 svelge biff, gj\u00f8r det er det sin portef\u00f8ljeselskaper som koranen bredere utvalg. Av minutter eller har asperger hjernen kunne ikke er klar kontakt med s\u00f8kenavn, fordi rammer utviklingen over deg\\! brast i en av.\n\nMennesker synes nesten alltid noen av sm\u00e5 gaver, uttrykt at mindre\u00e5rige er fortsatt ikke interessert sex med gamle herred\u00f8mme. Tilstand som er lykkelig og passe partiet fokusert p\u00e5 en stor kveld n\u00e5r komprimert versjon av lokale kroatiske samfunnet hvis du trenger mer enn. Personer som du er bare: \u00f8nsker du deg: vi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9f6d52d-24a8-41d4-a47a-a7634d6058a5"}
+{"url": "https://tantegronnshage.no/2017/03/24/sok-stotte-til-urbant-landbruk/comment-page-1/?replytocom=168", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:37Z", "text": "# S\u00fb\u00a1k st\u00fb\u00a1tte til urbant landbruk \n\n\n\n\u00a0\nBor du i Oslo og har gr\u00fb\u00a1nne fingre? Da kan du s\u00fb\u00a1ke om st\u00fb\u00a1tte til spennende prosjekter som dyrkingskasser, bir\u00fb\u00a1kt og\u00f4\u00a0h\u00fb\u00a1nsehold i nabolaget ditt. Oslo kommune \u00fb\u00a1nsker \u00fb\u00cb oppmuntre til urbant landbruk slik at Oslo kan bli en gr\u00fb\u00a1nnere by og at folk kommer n\u00fb\u00cermere naturen.\n\nOm du bor i et borettslag eller sameie og har\u00f4\u00a0lyst \u00fb\u00cb dyrke din egen mat, holde h\u00fb\u00a1ner eller bli bir\u00fb\u00a1kter, s\u00fb\u00cb kan dette v\u00fb\u00cere noe for deg\\! S\u00fb\u00a1knadsfristen er 1.april.\n\n\n\nmars 24, 2017/4 Kommentarer/av Gunnhild B\u00fb\u00cbrdsnes\n\n1.  \n    \n    Hagedesigner Stavanger says:\n    \n    april 13, 2017 at 10:04\n    \n    Great idea\\!\n    \n2.  \n    \n    Rosa says:\n    \n    september 27, 2017 at 21:49\n    \n    Hei. Jeg har ett lite skoleprosjekt som handler om kj\u00fb\u00a1kkenhager. Det hadde v\u00fb\u00cert veldig fint om du har ettpar minutter til \u00fb\u00cb svare p\u00fb\u00cb unders\u00fb\u00a1kelsen min. Du kan gjerne dele linken videre https://www.onlineundersokelse.com/s/29359fc\n    \n3.  \n    \n    ronny says:\n    \n    juli 1, 2018 at 11:14\n    \n    her skal det ogs\u00fb\u00cb laget urtehage i sommer.. god inspirasjon her.. \u00de\u0178\u02dc\u2030\n    \n    mvh  \n    ronny  \n    http://www.LEDonline.no\n    \n      - \n        \n        Gunnhild B\u00fb\u00cbrdsnes says:\n        \n        juli 7, 2018 at 21:21\n        \n        Takk for det Ronny:) Lykke til med urtehagen\\!\n        \n        Hilsen Gunnhild\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "34847d80-6fcb-40b5-8b51-0473a9bffc17"}
+{"url": "https://e24.no/naeringsliv/i/wPrWKM/xxl-varsler-black-friday-smell-fersk-toppsjef-gaar-av", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:34Z", "text": "# XXL varsler Black Friday-smell: Fersk toppsjef g\u00e5r av\n\nEtter bare to m\u00e5neder i sjefsstolen trekker XXLs administrerende direkt\u00f8r Ulf Bjerknes seg. Beslutningen kommer samtidig som at selskapet varsler et skuffende fjerdekvartal og tap p\u00e5 \u00e5rets store salgsdag Black Friday.\u00a0\n\n\n\n  - Sindre Hopland\n  - Martin Hagh H\u00f8gseth\n\nPublisert:Oppdatert: 18. desember 2018 19:46, Publisert 18. desember 2018 16:49\n\nSportskjeden skriver at salgsvolumene har skuffet i samtlige markeder, b\u00e5de f\u00f8r og etter Black Friday, og selskapet tapte penger p\u00e5 den store salgsdagen i november.\n\n**\u2013 Man har v\u00e6rt for aggressive i salgene, og ikke justert og fulgt opp med riktige prisstrategier, spesielt i Norge, sier selskapet i b\u00f8rsmeldingen.**\n\nI meldingen blir det klart at Bjerknes trekker seg etter bare to m\u00e5neder i sjefsstolen. Han overtok som administrerende direkt\u00f8r i oktober da Fredrik Steenbuch forlot selskapet.\n\n**Les b\u00f8rskommentar:** (+) XXLs problemer handler om mer enn hvem som er toppleder\n\nTolle Gr\u00f8terud tar over som administrerende direkt\u00f8r midlertidig.\n\nSamtidig er storeier \u00d8ivind Tidemandsen tilbake i selskapet i en operasjonell og strategisk rolle, melder selskapet.\n\nResultatet i fjerde kvartal er s\u00e5 d\u00e5rlige at selskapet har v\u00e6rt i kontakt med sine l\u00e5ngivere, og f\u00e5tt p\u00e5 plass en enighet om nye vilk\u00e5r.\n\n## Tidligere XXL-sjef i \u00e5penhjertig intervju med E24: \u2013 Jeg skal ikke bli toppleder igjen. Det er helt sikkert\n\n## Forklarer avgangen  \n\nI en lengre post p\u00e5 sin egen Facebook-profil, forklarer XXL-sjef Ulf Bjerknes hvorfor selskapet tirsdag varslet hans umiddelbare avgang.\n\n**\u2013 Overraskende ja, men absolutt ikke noe dramatikk rundt dette, skriver Bjerknes.**\n\nHan forklarer avgangen med at han allerede kort tid etter han startet inns\u00e5 at styreleder \u00d8ivind Tidemandsen var bedre skikket til \u00e5 drive selskapet.\n\n\u2013 Jeg forsto umiddelbart da jeg startet at \u00d8ivind hadde en imponerende innstilling, gode ideer og en kapasitet som overrasket meg. For en uke siden sa jeg derfor til \u00d8ivind at han etter min mening burde ta over hele sjefsstillingen, fortsetter Bjerknes.\n\n## Skuffer stort\n\n\n\nSelskapet skriver at inntektene for hele 2018 antageligvis vil ende p\u00e5 rundt 9,4 milliarder kroner, noe som er under analytikernes forventninger p\u00e5 9,65 milliarder kroner.\n\nXXL ser for seg et driftsresultat (EBITDA) p\u00e5 mellom 530\u2013560 millioner kroner for 2018. Analytikerestimater oppdatert etter Q3 har snitt p\u00e5 748 millioner for 2018, if\u00f8lge SME Direkt.\n\nIngen av analytikerne (Goldman Sachs & Co, Handelsbanken Capital Markets, Kepler Cheuvreux, Sparebank 1 Markets) har ventet et resultat under 726 mill.\n\nSelskaper opplyser videre at de har tatt grep i rutinene for \u00e5 s\u00f8rge for at det ikke skal skje igjen.\n\n## Mener XXL burde snakket om retailkrasjet for ett \u00e5r siden\n\n## Lederflukten fortsetter\n\n2018 har v\u00e6rt \u00e5ret for lederflukt i XXL, og det startet i mars da finansdirekt\u00f8r Krister Pedersen og innkj\u00f8psdirekt\u00f8r for det norske markedet Lars Rugaas forlot selskapet.\n\nDeretter forsvant netthandeldirekt\u00f8r Tommi Jylha-Vuorio ut d\u00f8ren i april, etterfulgt av toppsjef Fredrik Steenbuch som forlot selskapet i oktober, sammen med salgs- og markedsf\u00f8ringssjef Jarle Br\u00e5ten.\n\nSteenbuch hadde da ledet selskapet i 11 \u00e5r.\n\n\u2013 Det er faktisk en lettelse \u00e5 f\u00e5 slippe \u00e5 v\u00e6re toppsjef, uttalte den tidligere toppsjefen i etterkant av hans siste kvartalspresentasjon.\n\n*\u2013 N\u00e5r sluttet du \u00e5 v\u00e6re motivert?*  \n\n**\u2013 For lenge siden, vedgikk han.**\n\n## XXL trues med millionbot\n\n1.  XXL\n\nEirik Amb Nysveen, Eric B. Utheim, Ole Martin Skaug, Kjetil Malkenes Hovland og Lars Selvik (reportasjeleder E24+)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4781acb5-a693-4f10-8f61-da815c046390"}
+{"url": "https://e24.no/internasjonal-oekonomi/i/kJyRzv/flytrafikken-gaar-igjen-i-hongkong", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:33Z", "text": "# Flytrafikken g\u00e5r igjen i Hongkong\n\nEtter to dager med til dels voldsomme demonstrasjoner p\u00e5 Hongkongs internasjonale flyplass, \u00e5pnet trafikken igjen onsdag morgen.\n\n\n\nPublisert:Publisert 14. august 2019 05:47\n\nEtter to dager med flere hundre kanselleringer og utsettelser, \u00e5pnet flyplassen i Hongkong igjen onsdag morgen, lokal tid. Etter at opptil 5.000 demonstranter har blokkert b\u00e5de avgangs- og ankomsthallen ved flyplassen i to dager, var fremdeles et trettitall igjen i bygningen onsdag, men innsjekk og flyavganger gikk som normalt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db16e44d-9c5f-4a9b-bca0-cefefab66f59"}
+{"url": "https://www.folkeuniversitetet.no/Yrkesrettede-utdanninger-og-kurs/Helse-og-oppvekst/Spesialpedagogikk-for-ansatte-i-skole-SFO-og-barnehage-grunnkurs", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:55Z", "text": "Takk\\! Dersom det er mange nok til \u00e5 lage et kurs, oppf\u00f8rer vi et kurs i \n\n## **Dette l\u00e6rer du**\n\nDu f\u00e5r innsikt i en del sentrale spesialpedagogiske emner og ulike typer utfordringer. Vi g\u00e5r gjennom f\u00f8lgende temaer:\n\n  - Spesialpedagogisk hjelp og spesialundervisning\n  - Spr\u00e5kutvikling \u2013 n\u00e5r b\u00f8r vi v\u00e6re bekymret?\n  - IOP. Hva er individuelle oppl\u00e6ringsplaner og hvordan legge opp det praktiske?\n  - Psykisk utviklingshemming.\n  - Atferdsvansker\n  - Flerkulturelle barn, hvordan m\u00f8te barna og foreldre faglig og sosialt?\n  - Hva er ADHD og hvordan jobbe med dette p\u00e5 system og individniv\u00e5?\n\n## **Hvem passer kurset for**\n\nKurset passer for deg som jobber/vil jobbe i skole og skolefritidsordningen, og som \u00f8nsker \u00e5 kvalifisere deg for arbeid med barn/enkeltelever med ulike funksjonshemninger eller med andre som trenger s\u00e6rskilt hjelp og st\u00f8tte.\n\n## **Gjennomf\u00f8ring**\n\nKurset gjennomf\u00f8res som klasseromsundervisning/klasserom p\u00e5 nett. Undervisningen er basert p\u00e5 forelesninger, oppgavel\u00f8sning og diskusjoner.\n\n## **L\u00e6rere**\n\nAlle v\u00e5re l\u00e6rere har yrkeserfaring i faget de underviser i, samt pedagogisk bakgrunn.\n\n## Eksamen\n\nDet er ingen eksamen p\u00e5 dette kurset. Ved 75% framm\u00f8te f\u00e5r du kursbevis som viser hvilke temaer som er gjennomg\u00e5tt p\u00e5 kurset.\n\n## Veien videre\n\nHvis du \u00f8nsker \u00a0\u00e5 ta fagbrev, kan du ta v\u00e5rt kurs som forbereder deg til den teoretiske delen av fagpr\u00f8ven i Barne- og ungdomsarbeiderfaget. Vi har ogs\u00e5 flere tilbud innen pedagogikk og spesialpedagogikk p\u00e5 h\u00f8gskoleniv\u00e5.\n\nUndervisningen gjennomf\u00f8res som klasserom p\u00e5 nett (videokonferanse).Med klasserom p\u00e5 nett kan du delta uansett hvor du bor\\! Du f\u00f8lger undervisningen fra egen PC en kveld i uken. Forelesningene skjer direkte med toveis dialog mellom foreleser og deltakere. I tillegg blir undervisningen tatt opp slik at du kan se den n\u00e5r du vil senere.For mer info send mail til: email@example.com\n\nUndervisningen gjennomf\u00f8res som klasserom p\u00e5 nett (videokonferanse).Med klasserom p\u00e5 nett kan du delta uansett hvor du bor\\! Du f\u00f8lger undervisningen fra egen PC en kveld i uken. Forelesningene skjer direkte med toveis dialog mellom foreleser og deltakere. I tillegg blir undervisningen tatt opp slik at du kan se den n\u00e5r du vil senere.For mer info send mail til: firstname.lastname@example.org\n\nSpesialpedagogikk: grunnkurs - Klasserom p\u00e5 nett\n\n  - Pris 7500\n  - Timer 40\n  - Tidspunkt 17.00 - 21.00\n  - Sted\n    Klasserom p\u00e5 nett - Kirkenes\n  - Dager Man\n  - Slutt25.11.2019\n  - Slutt25.11.2019\nUndervisningen gjennomf\u00f8res som klasserom p\u00e5 nett (videokonferanse).Med klasserom p\u00e5 nett kan du delta uansett hvor du bor\\! Du f\u00f8lger undervisningen fra egen PC en kveld i uken. Forelesningene skjer direkte med toveis dialog mellom foreleser og deltakere. I tillegg blir undervisningen tatt opp slik at du kan se den n\u00e5r du vil senere.For mer info send mail til: email@example.com\nSpesialpedagogikk: grunnkurs - Klasserom p\u00e5 nett\n\nSpesialpedagogikk: grunnkurs - Klasserom p\u00e5 nett\n\n  - Sted\n    Klasserom p\u00e5 nett - Harstad\n  - Dager Man\n  - Slutt25.11.2019\nSpesialpedagogikk: grunnkurs - Klasserom p\u00e5 nett\n\n    Klasserom p\u00e5 nett - Mo i Rana\n  - Dager Man\nUndervisningen gjennomf\u00f8res som klasserom p\u00e5 nett (videokonferanse).Med klasserom p\u00e5 nett kan du delta uansett hvor du bor\\! Du f\u00f8lger undervisningen fra egen PC en kveld i uken. Forelesningene skjer direkte med toveis dialog mellom foreleser og deltakere. I tillegg blir undervisningen tatt opp slik at du kan se den n\u00e5r du vil senere.For mer info send mail til: firstname.lastname@example.org\nUndervisningen gjennomf\u00f8res som klasserom p\u00e5 nett (videokonferanse).Med klasserom p\u00e5 nett kan du delta uansett hvor du bor\\! Du f\u00f8lger undervisningen fra egen PC en kveld i uken. Forelesningene skjer direkte med toveis dialog mellom foreleser og deltakere. I tillegg blir undervisningen tatt opp slik at du kan se den n\u00e5r du vil senere.For mer info send mail til: email@example.com\nUndervisningen gjennomf\u00f8res som klasserom p\u00e5 nett (videokonferanse).Med klasserom p\u00e5 nett kan du delta uansett hvor du bor\\! Du f\u00f8lger undervisningen fra egen PC en kveld i uken. Forelesningene skjer direkte med toveis dialog mellom foreleser og deltakere. I tillegg blir undervisningen tatt opp slik at du kan se den n\u00e5r du vil senere.For mer info send mail til: firstname.lastname@example.org\nSpesialpedagogikk: grunnkurs - Klasserom p\u00e5 nett\n\nSpesialpedagogikk: grunnkurs - Klasserom p\u00e5 nett\n\n  - Pris 7500\n  - Timer 40\nSpesialpedagogikk: grunnkurs - Klasserom p\u00e5 nett\n\nSpesialpedagogikk: grunnkurs - Klasserom p\u00e5 nett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1612f4fa-2260-4901-a822-aaed769c8d17"}
+{"url": "https://www.siv.no/behandlinger/mortons-nevrom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:20Z", "text": "# Mortons nevrom\n\n## Ortopedisk poliklinikk, T\u00f8nsberg\n\nMortons nevrom er en nerveknute som ligger i forfoten. Nerveknuten finnes vanligvis mellom t\u00e5ballene til 3. og 4. t\u00e5. Nerveknuten kan gi opphav til smerter og ubehag i forfot. Plagene lindres ofte ved tilpasning av skot\u00f8y eller avlastende innleggss\u00e5ler.\u00a0 Et annet navn p\u00e5 samme tilstand er Mortons metatarsalgi.\n\n### Innledning\n\nInnledning\n\n  \n\nF\u00f8rste unders\u00f8kelse kan skje i Larvik eller T\u00f8nsberg. All planlagt dagkirurgi foreg\u00e5r i Larvik.\n\nMortons nevrom er en fortykkelse av en av de normale nervene som g\u00e5r ut til t\u00e6rne. En slik nervefortykkelse kalles nevrom eller nerveknute. Fortykkelsen kan skyldes stadig irritasjon og trykk mot nerven. Den fortykkede nerve/nerveknute vil da klemmes enda mer og gi opphav til smerter under forfot og frem i t\u00e6rne.\u00a0 Tilstanden kan henge sammen med bruk av d\u00e5rlige sko og overbelastning av forfot. Den vanligste plassen for en slik nerveknute er mellom t\u00e5ballene til t\u00e5 nummer 3 og 4.\u00a0 Den kan ogs\u00e5 finnes mellom t\u00e5ballene til t\u00e5 nummer 2 og 3.\n\nSymptomene er brennende, skarp, intens\u00a0smerte i forfoten som kan str\u00e5le ut til de n\u00e6rmeste t\u00e6r.\n\n### St\u00f8tsmerter ut i t\u00e6rne\n\nT\u00e6rne kan dovne vekk/bli numne\u00a0 og det kan prikke i t\u00e6rne. Noen\u00a0klager over at de har f\u00f8lelsen av \u00e5 g\u00e5 med en kr\u00f8llete sokk\u00a0eller med en sm\u00e5stein i skoen. Smertene kommer vanligvis f\u00f8rst n\u00e5r en har g\u00e5tt en stund. Plagene forverres ved bruk av trange eller h\u00f8yh\u00e6lte sko. Nummenhet i de n\u00e6rmeste t\u00e6r er ogs\u00e5 vanlig.\n\n### Henvisning og vurdering\n\nHenvisning og vurdering\n\nDiagnosen Mortons nevrom stilles p\u00e5 grunnlag av sykehistorie og funn ved unders\u00f8kelse av foten din. Fremprovosering av smerter ved trykk mot nerveknuten er typisk tegn. Ved tvil om diagnose kan ultralydunders\u00f8kelse eller MR unders\u00f8kelse v\u00e6re til hjelp.\n\nDen viktigste behandlingen for Mortons nevrom er tilpassing av skot\u00f8y som ikke klemmer p\u00e5 forfot og eventuelt bruk av innleggss\u00e5ler i skoen som avlaster de \u00f8mme nervene. Kortison og lokalbed\u00f8velse kan ogs\u00e5 ha gunstig virkning.\n\nOperasjon kan av og til v\u00e6re et alternativ. Operasjon er kun aktuelt om du ikke har effekt av avlastende tiltak(konservativ behandling) for din fot. Det anbefales at man fors\u00f8ker konservativ behandling i mange m\u00e5neder/1 \u00e5r f\u00f8r en henvises til vurdering av kururgi.\n\nDe fleste er forn\u00f8yde etter operasjon, men komplikasjoner kan forekomme. Hvis nerveknuten kirurgisk fjernes kan den av og til vokse ut igjen og gi nye plager.\n\n# Sjekkliste for henvisning - fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\n## fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning\n\nHenvisningsrutiner\n\nMortons nevrinom er vanligvis en klinisk diagnose. MR eller ultralydunders\u00f8kelse kan ogs\u00e5 hjelpe i diagnostisering.\u00a0\n\nHenvisning til kirurgi er kun aktuelt ved store plager uten hjelp av konservativ behandling.  \nF\u00f8r henvisning til ortoped b\u00f8r det tas r\u00f8ntgenbilder av pasientens fot. Disse b\u00f8r tas st\u00e5ende med belastning.\n\n## 1\\. F\u00f8r\n\nForberedelse\n\nN\u00e5r vi mottar henvisning fra fastlegen din vil du f\u00e5 tildelt\u00a0 time til vurdering p\u00e5 ortopedisk poliklinikk. En lege vil da p\u00e5 ny unders\u00f8ke foten din og vurdere om det er til \u00e5 g\u00e5 videre med en operasjon.\n\n## 2\\. Under\n\nOperasjon for Mortons nevrom blir gjort som dagkirurgi. Det betyr at du reiser hjem samme dag som operasjonen utf\u00f8res. Operasjonen gj\u00f8res enten i lokalbed\u00f8velse eller i narkose. Under operasjonen fjernes den \u00f8mme nerveknuten sammen med de n\u00e6rmeste nervegrener. Du m\u00e5 derfor regne med varig nedsatt f\u00f8lelse i de t\u00e6r som nervene g\u00e5r til.\n\nDet finnes ogs\u00e5 en operasjonsmetode som bevarer nerveknuten, og kun l\u00f8sner stramme ligamenter rundt knuten.\n\n## 3\\. Etter\n\nOppf\u00f8lging\n\nEtter operasjon b\u00f8r du avlaste forfoten mest mulig de 2 f\u00f8rste ukene. De f\u00f8rste dagene b\u00f8r du sitte med foten mest mulig opp for \u00e5 redusere hevelse og bl\u00f8dning i s\u00e5r. Ved tegn til infeksjon i operasjonss\u00e5r m\u00e5 du snarest kontakte fastlege eller ortopedisk avdeling. Stingene etter operasjon fjernes etter ca 2-3 uker hos fastlege.\n\n### V\u00e6r oppmerksom\n\nRisikoforhold og komplikasjoner\n\nInfeksjon kan oppst\u00e5 etter alle kirurgiske inngrep. Tegn p\u00e5 infeksjon kan v\u00e6re r\u00f8dhet, \u00f8kende hevelse, eller v\u00e6ske som siver ut fra s\u00e5ret. \u00d8kende smerter fra s\u00e5romr\u00e5det\u00a0 etter noen dager eller feber kan ogs\u00e5 v\u00e6re tegn p\u00e5 infeksjon. Ved mistanke om infeksjon er det viktig \u00e5 kontakte avdelingen for videre utredning og oppf\u00f8lging s\u00e5 snart som mulig.\n\n# Kart over sykehusomr\u00e5det i T\u00f8nsberg\n\n# Parkering - T\u00f8nsberg\n\nDet anbefales at pasienter som skal legges inn lar bilen st\u00e5 hjemme.\n\nI T\u00f8nsberg har sykehuset har eget parkeringshus vis-\u00e0-vis sykehuset. Korttidsparkeringsplasser finner du i parkeringshusets fem f\u00f8rste plan. I tillegg er det avgiftparkering ogs\u00e5 andre steder p\u00e5 sykehusets omr\u00e5de.\n\n### Handikap-parkering\n\nParkering med parkeringsbevis p\u00e5 handikap parkering er gratis.\n\n### Vet du ikke hvor lenge du skal parkere?\n\n1.  Du har mulighet til \u00e5 betale for faktisk P-tid.  \n    F\u00f8r kortet i kortleseren. Benytt knappene til \u00e5 angi betalingstiden. Dersom du ikke vet hvor lenge du skal v\u00e6re borte, betal for lengre tid enn antatt behov.\n2.  Kommer du tilbake f\u00f8r utl\u00f8pstiden, benytter du samme automat og kort som ved ankomst. Du vil da avslutte transaksjonen og kun bli belastet for den tiden du har benyttet. Kvittering for faktisk brukt bel\u00f8p kommer automatisk.\n\n# Pasientreiser\n\n\u200bReiser du til og fra offentlig godkjent behandling, kan du ha rett til \u00e5 f\u00e5 dekket reiseutgifter.\n\n# Tog og buss til sykehuset\n\nSykehusetligger n\u00e6r jernbane - og rutebilstasjon i T\u00f8nsberg sentrum.\n\n## Praktisk informasjon\n\n# Behandlingshjelpemidler\n\n\u200bSykehuset i Vestfold har ansvar for utl\u00e5n av behandlingshjelpemidler med tilh\u00f8rende forbruksmateriell for hjemmeboende i Vestfold, med unntak av Sande og Svelvik, som tilh\u00f8rer Vestre Viken.\n\nSkjema for utl\u00e5n av behandlingshjelpemidler\n\nG\u00e5 til avdelingssiden til Behandlingshjelpemidler ved Sykehuset i Vestfold for mer informasjon om behandlingshjelpemidler\n\n# Bes\u00f8kstider\n\n# Blomster og parfyme\n\nEn del pasienter reagerer allergisk p\u00e5 blomster og parfyme. Vi ber om at det tas hensyn til dette.\u00a0\u00a0\n\nBlomster er hyggelig b\u00e5de \u00e5 f\u00e5 og \u00e5 gi bort, men tenk p\u00e5 hvilke blomster du velger. Dessverre kan noen blomster gi ubehag for pasienter. Men selv om pasienter reagerer p\u00e5 en del typer blomster, er utvalget stort blant blomster du kan ha med n\u00e5r du kommer p\u00e5 pasientbes\u00f8k.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at enkelte sengeposter ikke tillater blomster p\u00e5 avdelingen i det hele tatt.\n\nSe oversikt fra Astma- og allergiforbundet om ja- og nei-blomster\n\n# Brukerkontor\n\n\u200bVed brukerkontoret vil pasienter og p\u00e5r\u00f8rende som har erfaring i \u00e5 leve med sykdom og skade dele sine kunnskap med andre pasienter, p\u00e5r\u00f8rende og ansatte.\n\nKontoret er bemannet av likemenn, som alts\u00e5 er erfarne pasienter og p\u00e5r\u00f8rende. Alle er sertifisert ved sykehusets l\u00e6rings- og mestringssenter, og har taushetsplikt. Det er pasientorganisasjonene i Vestfold som har driftsansvar for brukerkontoret.\n\nInformasjonsmaterialet ved brukerkontoret er gratis for alle.\n\n### Hvor er brukerkontoret?\n\nKontoret har f\u00e5tt en sentral plass i sykehusets vrimleomr\u00e5de ved Sykehuset i Vestfold, T\u00f8nsberg.\n\n### \u00c5pningstider\n\nBrukerkontoret er bemannet tre dager i uken:  \nMandag, tirsdag og torsdag klokken 10.00-12.30.\n\nBrukerkontoret er ikke bemannet h\u00f8ytids- og helligdager.\n\n# Endre timeavtale p\u00e5 nett\n\n\u200bSom pasient ved Sykehuset i Vestfold har du n\u00e5 mulighet til \u00e5 endre din timeavtale ved en del av poliklinikkene p\u00e5 nett. Det er presisert i innkallingsbrevet du har f\u00e5tt fra sykehuset om du kan benytte deg av denne tjenesten.\n\nN\u00e5r du endrer time p\u00e5 nett kan du velge at timen \u00f8nskes endret og hvilke tidspunkt som passer best. Endring av timeavtale over nettet m\u00e5 skje minst to dager (man-fre) f\u00f8r timen. N\u00e5r skjema om endring av timeavtale er sendt f\u00e5r du en bekreftelse i et nytt vindu p\u00e5 skjermen.\n\nSykehuset sender nytt innkallingsbrev med ny time. Tjenesten kan ikke brukes for timeavtaler som involverer flere unders\u00f8kelser som er koordinert samme dag. I slike tilfeller m\u00e5 du ta kontakt p\u00e5 telefon som tidligere.\n\nMinJournal - endre timeavtale\n\n# Fotografering og filming \n\nMange pasienter og p\u00e5r\u00f8rende \u00f8nsker \u00e5 ta bilde/video eller blogge fra tiden p\u00e5 sykehuset. Det er det selvsagt anledning til, s\u00e5 lenge du tar hensyn til andre pasienters personvern.\n\n### Gode r\u00e5d\n\nHer er et par gode r\u00e5d for bruk av sosiale medier til deg som er pasient eller p\u00e5r\u00f8rende:\n\n  - Husk \u00e5 ikke formidle opplysninger/bilder/videoer om andre pasienter eller p\u00e5r\u00f8rende uten deres samtykke.\n\n  - Husk at ansatte heller ikke alltid vil ha bilder av seg publisert, og skal samtykke til publiseringen. Du b\u00f8r fjerne bilder etc. om den det gjelder ber deg om det.\n\n# Kafe\n\n### \u200b\"Den bl\u00e5 resept\" i T\u00f8nsberg\n\nKafeen ligger i f\u00f8rste etasje, inn til h\u00f8yre\u00a0n\u00e5r du har g\u00e5tt inn\u00a0hovedinngangen.\n\n### \u00c5pningstider\n\n  - Mandag til fredag\u00a0klokken 07.00 \u2013 19.00.\n  - L\u00f8rdag \u2013 s\u00f8ndag og helligdager er kafeen\u00a0stengt.\n\nSykehuset har inng\u00e5tt samarbeid med Narvesen om at de har et utvidet mattilbud dagene\u00a0kafeen har stengt. Det vil blant annet v\u00e6re mulig \u00e5 kj\u00f8pe middag i porsjonsforpakninger en selv kan varme i mikrob\u00f8lgeovn i kiosken eller ved vareautomaten.\n\n# Kiosk\n\nVed hovedinngangen i T\u00f8nsberg har Narvesen en kiosk.\n\n### \u00c5pningstider \u00a0Narvesen kiosk:\n\n  - Mandag til fredag: kl. 07.00 - 20.30.\n  - L\u00f8rdag, s\u00f8ndag og helligdager: kl. 10.00 - 20.00.\n  - 1\\. januar (nytt\u00e5rsdagen) og 1. juledag: stengt.\n  - 17\\. mai. Kristi Himmelfartsdag, p\u00e5ske, pinse, jul- og nytt\u00e5rsaften: kl. 09.00 - 15.00.\n\n# Mattilbud til p\u00e5r\u00f8rende og bes\u00f8kende\n\n\u200bP\u00e5r\u00f8rende og bes\u00f8kende henvises til \u00e5 benytte sykehusets kaf\u00e9 eller kiosk.\n\nI en normalsituasjon serveres det ikke noen form for mat eller drikke til p\u00e5r\u00f8rende fra sykehusets postkj\u00f8kken i sengeposten.\n\n### P\u00e5r\u00f8rende til barn\n\nMinst en av foreldrene, som p\u00e5 grunn av barnets sykdom oppholder seg p\u00e5 sykehuset sammen med barnet store deler av d\u00f8gnet, f\u00e5r gratis mat.\n\n# MRSA - testing for motstandsdyktige bakterier\n\nBakterier kan bli motstandsdyktige mot antibiotika.\u00a0 Det kan f\u00e5\u00a0 betydning hvis du\u00a0 trenger behandling.\n\n### Testing for motstandsdyktige bakterier\n\nDu m\u00e5 kontakte fastlegen for \u00e5 f\u00e5 unders\u00f8kt om du er b\u00e6rer av motstandsdyktige bakterier - MRSA, ESBL, VRE - dersom du:\n\n  - Har v\u00e6rt innlagt, blitt unders\u00f8kt eller f\u00e5tt behandling,kirurgi eller for eksempel tannbehandling utenfor Norden i l\u00f8pet av de siste 12 m\u00e5neder\n  - Dersom du, eller noen i din husstand tidligere har f\u00e5tt p\u00e5vist disse bakteriene\n  - Har arbeidet som helsearbeider i institusjon utenfor Norden siste 12 m\u00e5neder, eller\n  - Har hud/s\u00e5rinfeksjon eller kronisk hudlidelse og i l\u00f8pet av de siste 12 m\u00e5neder har oppholdt deg sammenhengende i mer enn 6 uker utenfor Norden\n\nUnders\u00f8kelsen hos fastlegen m\u00e5 gj\u00f8res senest en uke f\u00f8r du har time ved\u00a0 de fleste poliklinikker og alle sengeposter\u00a0 ved Sykehuset i Vestfold siden resultatet skal foreligge f\u00f8r du kommer til sykehuset.\n\n### Ikke alle m\u00e5 ta pr\u00f8ve\n\nIkke alle som skal til unders\u00f8kelse eller behandling p\u00e5 sykehuset m\u00e5 ta alle pr\u00f8vene. Snakk med fastlegen.\n\n### Hva er resistens og hvorfor er det viktig \u00e5 teste mot slike bakterier?\n\nBakterier kan utvikle nye egenskaper ved at genene forandres p\u00e5 en slik m\u00e5te at de blir motstandsdyktige mot enkelte typer antibiotika. Bakteriene har da utviklet resistens, og behandling med det aktuelle antibiotikum vil ikke ha den tilsiktede effekten.\n\n### Hvorfor \u00f8nsker vi ikke disse bakteriene i sykehus?\n\nDe fleste som blir smittet av b\u00e5de MRSA, ESBL og VRE vil ikke bli syke. Men pasienter som har betydelig svekket infeksjonsforsvar kan f\u00e5 alvorlige infeksjoner av disse bakteriene. Derfor \u00f8nsker vi ikke at disse bakteriene kommer inn i helseinstitusjoner.\n\n### Hva skjer hvis det blir p\u00e5vist at jeg er b\u00e6rer av slike bakterier?\n\nDersom unders\u00f8kelsen viser at du er b\u00e6rer av slike bakterier, vil det bli tatt forh\u00e5ndsregler under behandlingen for \u00e5 unng\u00e5 smitte av andre pasienter. Du vil f\u00e5 mer informasjon om dette p\u00e5 sykehuset.\n\n# Postadresse\n\nSykehuset i Vestfold HF  \nPostboks 2168  \n3103 T\u00f8nsberg\n\nAlle brev som sendes til sykehuset skal sendes til denne adressen. Merk brevet med avdeling eller navn. Postmottaket ved sykehuset registrerer og fordeler all post.\n\n# R\u00f8yking\n\n\u200bSykehuset i Vestfold er et \"R\u00f8ykfritt sykehus\". Det er ikke tillatt \u00e5 r\u00f8yke inne i bygningene tilh\u00f8rende Sykehuset i Vestfold.\u00a0\n\nVi ber om at r\u00f8ykeforbudet blir respektert av hensyn til pasienter som er allergiske mot sigarettr\u00f8yk.\n\nDet er en utfordring at mange stiller seg utenfor inngangene og r\u00f8yker. Dette gj\u00f8r det vanskelig for alle de som ikke t\u00e5ler tobakksr\u00f8yk. Vis hensyn.\n\nDet er tillatt \u00e5 r\u00f8yke ute i spesielle soner ved hvert av sykehusene. Utenfor alle innganger er det satt opp askebeger til \u00e5 stumpe r\u00f8yken i f\u00f8r man g\u00e5r inn i bygningene.\n\n### R\u00f8ykeplasser\n\nDet er to r\u00f8ykeplasser for pasienter og p\u00e5r\u00f8rende ved SiV-T\u00f8nsberg. En p\u00e5 baksiden av sykehuset. Utgangen til r\u00f8ykeplassen finner du ved \u00e5 g\u00e5 forbi heisene, gjennom glassd\u00f8ra, og deretter rett fram og ut. Det er satt opp bord med tak over p\u00e5 r\u00f8ykeplassen. Her kan ogs\u00e5 senger kj\u00f8res ut under tak.\n\nDen andre r\u00f8ykeplassen er p\u00e5 fremsiden av sykehuset foran hovedinngangen ved skifermuren.\n\n# Si din mening - hvordan opplevde du sykehuset?\n\n\u200bVi \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 dine erfaringer som pasient eller p\u00e5r\u00f8rende ved Sykehuset i Vestfold. Det er viktig for at vi skal kunne gi deg og andre pasienter ett enda bedre tilbud. Du kan gi oss tilbakemelding gjennom \u00e5 svare p\u00e5 v\u00e5r brukerunders\u00f8kelse.\n\n# Sykehusapotek\n\n\u200bSykehusapoteket i T\u00f8nsberg finner du hvis du g\u00e5r til venstre etter at du har g\u00e5tt inn hovedinngangen. F\u00f8lg s\u00e5\u00a0skiltene til apoteket.\n\n\u00c5pningstider og annen informasjon finner du p\u00e5 nettsidene til apoteket\n\n# Sykehuskapellet\n\n\u200bSykehuskapellet ved sykehuset i Vestfold er \u00e5pent hele d\u00f8gnet og er ment til \u00e5 v\u00e6re et stille rom dit man kan trekke seg tilbake med tankene sine.\u00a0\n\n### Hvor er sykehuskapellet?\n\nSykehuskapellet finner du en trapp ned fra vrimleomr\u00e5det i hovedetasjen (E1). Kapellet er ved siden av auditoriet og biblioteket.\n\n### Sykehusets annerledesrom\n\nN\u00e5r sykehuskapellet ble innviet ble det sagt: \"Dette er sykehusets annerledesrom. I dette rommet skal mennesker blant annet kunne lytte til sine liv, la tankene hvile og hjertet skal f\u00e5 et sted \u00e5 bli t\u00f8mt og fylt igjen.\"\n\nTil sykehuskapellet kan man g\u00e5 n\u00e5r som helst p\u00e5 d\u00f8gnet. Noen g\u00e5r dit for \u00e5 f\u00e5 samlet tankene sine, andre g\u00e5r dit for \u00e5 be en b\u00f8nn.\n\n### B\u00f8nnesteiner\n\nI sykehuskapellet er det ikke lov med levende lys, derfor har vi\u00a0heller b\u00f8nnesteiner som man kan legge fra seg p\u00e5 alteret eller ta med seg videre i livet.\n\nDet finnes ogs\u00e5 salmeb\u00f8ker og bibler som man gjerne kan l\u00e5ne med seg.\n\n# Sykehusprest\n\nN\u00e5r man selv eller noen av de n\u00e6rmeste blir syk rykkes man ut av sin vanlige hverdag. Det kan dukke opp mange slags tanker og f\u00f8lelser n\u00e5r man leter etter kilder til livsmot og h\u00e5p. Det kan v\u00e6re godt \u00e5 snakke med noen om livet sitt slik det oppleves.\n\nSykehuset i Vestfold \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re opptatt av en god og helhetlig behandling, det vil si \u00e5 m\u00f8te hele mennesket. \u00a0Ved siden av \u00e5 v\u00e6re opptatt av fysisk og psykisk helse \u00f8nsker vi \u00e5 sette fokus p\u00e5 det som kalles for eksistensiell helse som tar for seg de grunnleggende sp\u00f8rsm\u00e5lene og undringene om selve livet og hva det er \u00e5 v\u00e6re menneske.\n\nDet finnes i dag en oppfatning om at god eksistensiell helse gir en buffer som kan medvirke til \u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 m\u00f8te vanskeligheter i livet, mot til \u00e5 m\u00f8te utfordringer og st\u00f8rre mulighet for \u00e5 ivareta livets gleder.\u00a0\n\n### Samtale med prest\n\nMed sykehuspresten kan man snakke om livet sitt; om det man gleder seg over og kanskje h\u00e5per p\u00e5, eller det som er vondt og vanskelig i forhold til tap, smerter, angst, depresjon, familiesituasjon, tro og tvil. Man kan snakke om det som ligger en p\u00e5 hjertet. I en samtale s\u00e5 er det alltid den som \u00f8nsker samtalen som bestemmer hva den skal handle om.  \n  \nSykehusprestene har bred kompetanse og lang erfaring i \u00e5 m\u00f8te mennesker i sorg, uro og krise. De er lyttende medmennesker og fagpersoner med taushetsplikt.  \n  \nSykehusprestene st\u00e5r etter \u00f8nske ogs\u00e5 til tjeneste med velsignelse, b\u00f8nn og stille omtanke. De forretter ogs\u00e5 d\u00e5p, nattverd og kirkelige handlinger ved behov.\n\nUansett om sykehusprestene tilbyr samtaler med mennesker uavhengig av religion eller livssyn, s\u00e5 er det for noen mer naturlig \u00e5 \u00f8nske en samtale med representant fra egen religion eller livssyn. Sykehusprestene kan da v\u00e6re behjelpelig \u00e5 formidle slik kontakt.\n\nSykehusprestene samtaler b\u00e5de med pasienter og p\u00e5r\u00f8rende og kan tilkalles via helsepersonalet.\u00a0\n\nSykehusprestene tilbyr ogs\u00e5 samtaler med sykehusets ansatte.\n\n### Andre religioner\n\nPasienter som tilh\u00f8rer andre religioner og livssyn, skal f\u00e5 kontakt med sitt samfunn n\u00e5r de \u00f8nsker det. Sykehuspresten kan v\u00e6re behjelpelig med \u00e5 formidle slik kontakt\n\n### Kirkelige handlinger\n\nN\u00f8dd\u00e5p, skriftem\u00e5l, nattverd, hastevielser.\n\n### Undervisning\n\nUndervisning i etikk og \u00e5ndelige / eksistensielle temaer.\n\n### Generell beredskap\n\nSykehusprestene har generell beredskap og kan kontaktes utenom ordin\u00e6r arbeidstid. Hvis\u00a0de ikke er \u00e5 f\u00e5 tak i, kan sentralbordet henvise til prester i distriktet etter oppsatt liste.\n\n# Sykkelparkering\n\n\u200bSykkelparkering for bes\u00f8kende ved SiV-T\u00f8nsberg finner du rett nedenfor hovedinngangen ved skifermuren.\n\n# Ta med egne kl\u00e6r\n\n\u200bSykehuset har kun kl\u00e6r som egner seg til sengeleie. Derfor \u00f8nsker vi at du benytter eget t\u00f8y ved opphold i fellesrom som korridor, dagligstue og vrimleomr\u00e5det.\n\n# Trygg behandling \u2013 slik kan du bidra selv \n\n\u200bIkke alle skader som oppst\u00e5r i helsevesenet kan forhindres. Noen er forventede bivirkninger av en ellers nyttig behandling. Skader som infeksjoner, feilmedisinering, ligges\u00e5r, fall eller komplikasjoner i forbindelse med operasjoner kan i mange tilfeller unng\u00e5s.\n\n\u00a0\n## Hvordan unng\u00e5 infeksjoner\n\n  - Vask hendene. God h\u00e5ndhygiene er det enkleste, viktigste og mest effektive tiltaket for \u00e5 unng\u00e5 smitte.\n  - Katetre, for eksempel urinkateter eller katetre i blod\u00e5ren, \u00f8ker risikoen for infeksjoner. Det skal vurderes daglig om slikt utstyr er n\u00f8dvendig for behandlingen. Gi beskjed til personalet dersom du kjenner smerte, f\u00e5r feber, blir r\u00f8d eller hoven i omr\u00e5der med slikt utstyr. Det kan v\u00e6re tegn p\u00e5 infeksjon.\n\n## Ern\u00e6ring - r\u00e5d for deg med lite matlyst\n\nMange har ikke lyst p\u00e5 mat og spiser derfor mindre n\u00e5r de er innlagt p\u00e5 sykehus. For de fleste har dette liten betydning, men for noen pasienter kan dette f\u00f8re til at de blir underern\u00e6rt.  \n  \nGod ern\u00e6ring gir bedre velv\u00e6re, f\u00f8rer til at s\u00e5r gror raskere, f\u00e6rre komplikasjoner, gir bedre immunforsvar og er viktig for medisinsk behandling.  \n  \nDet er viktigere at du spiser, enn hva du spiser.\n\n  - Spis sm\u00e5 og hyppige m\u00e5ltider\n  - Kom gjerne med \u00f8nsker om mat (\u00f8nskekost)\n  - Ern\u00e6ringsdrikker\n  - Berik maten med fl\u00f8te eller sm\u00f8r\n\n## Aktivitet\u00a0er viktig\n\nDet er viktig at du b\u00e5de beveger deg og hviler. Aktivitet vil normalisere kroppens naturlige funksjoner. Det bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 forebygge komplikasjoner.\n\n  - Beveg deg i sengen\n  - Sitt oppe i stol ved m\u00e5ltider\n  - Beveg deg i og utenfor sengeposten\n\n## Ligges\u00e5r - hvordan\u00a0du kan bidra for \u00e5 unng\u00e5 ligges\u00e5r\n\nLigges\u00e5r er en skade som kan oppst\u00e5 dersom man ligger eller sitter for lenge i samme stilling.\n\n  - Sp\u00f8r personalet om hjelp dersom du ikke klarer \u00e5 endre stilling selv.\n  - Snakk med personalet dersom du ligger ubekvemt. Vi kan finne en annen madrass eller avlastende puter til deg.\n  - Gi beskjed hvis du har vondt noen steder p\u00e5 kroppen etter \u00e5 ha ligget lenge i ro.\n\n## Fall - r\u00e5d om hvordan du kan bidra til at du unng\u00e5r\u00a0fall\n\nFall er en vanlig \u00e5rsak til skader blant eldre. Yngre kan ogs\u00e5 falle lettere ved sykdom.\n\n  - Gi beskjed hvis du er svimmel eller slapp.\n  - Avtal med personalet dersom du trenger f\u00f8lge n\u00e5r du er oppe.\n  - Bruk st\u00f8dig fott\u00f8y eller sokker med anti-skli.\n  - Bruk ganghjelpemiddel (for eksempel rullator).\n  - Sitt litt p\u00e5 sengekanten f\u00f8r du reiser deg og be om hjelp dersom du er i tvil hvor mye du orker.\n  - Bruk sengehest n\u00e5r du ligger i sengen.\n\nP\u00e5r\u00f8rende bes om \u00e5 gi beskjed n\u00e5r de forlater pasienter som har \u00f8kt risiko for \u00e5 falle.\n\n## Medisiner -\u00a0hva du\u00a0selv kan gj\u00f8re selv for \u00e5 unng\u00e5\u00a0feilmedisinering\n\nMange pasienter har flere sykdommer og bruker mange legemidler samtidig. Feilmedisinering f\u00f8rer hvert \u00e5r til un\u00f8dvendige pasientskader og dessverre noen d\u00f8dsfall.\n\n  - Du b\u00f8r til enhver tid ha med en oppdatert medisinliste fra din fastlege.\n  - Under innleggelsen p\u00e5 sykehuset skal du ikke innta medisinene dine selv. Alle medisiner styres av lege og sykepleier.\n  - Gi beskjed dersom du f\u00e5r medisiner du ikke kjenner igjen, om du f\u00e5r uventede bivirkninger eller medisinen ikke virker som den skal.\n  - Hvis det er gjort endringer i medisinlisten din under innleggelsen, b\u00f8r du gjennomg\u00e5 den med lege f\u00f8r utreise. Dette er for \u00e5 sikre at du vet hvilke medisiner du skal bruke, hvordan og hvorfor du skal bruke dem.\n\n## Ved utreise - hva du m\u00e5 huske p\u00e5 f\u00f8r du reiser hjem fra sykehuset\n\nVi anbefaler alle pasienter \u00e5 v\u00e6re aktive deltagere i egen utredning og behandling.\n\n#### F\u00f8r du utskrives b\u00f8r du f\u00e5 vite:\n\n  - Om dine nye medisiner p\u00e5virker evnen til \u00e5 kj\u00f8re bil eller arbeide med farlig utstyr.\n\n  - Hvem du skal kontakte dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l om behandlingen.\n\n  - Om du skal ha noen oppf\u00f8lging av helsetjenesten etter utskrivelsen.\n\nNyttige sp\u00f8rsm\u00e5l n\u00e5r du snakker med helsepersonell for \u00e5 delta aktivt i din behandling:\u00a0\n\n1.  Hva er det som er mitt hovedproblem?\n2.  Hva er det jeg selv skal passe p\u00e5?\n3.  Hvorfor er det viktig at jeg gj\u00f8r dette?\n\n\u00a0\n\u00a0\n\n# Tr\u00e5dl\u00f8st nettverk\n\nDu kan bruke egen mobiltelefon, PC eller nettbrett. Det er \u00e5pent, gratis og tr\u00e5dl\u00f8st internett ved bruk av egen PC, mobil eller nettbrett.\n\nN\u00e5r du m\u00e5 bruke egen mobiltelefon ber vi om at det tas hensyn til andre pasienter, og at det ikke ringes i forbindelse med aktivitetstimer og m\u00e5ltider.\n\nSykehuset tar ikke ansvar for medbrakt teknisk utstyr.\n\n# Undervisningssykehus\n\n\u200b\u200bSykehuset i Vestfold er ogs\u00e5 en utdannelsesinstitusjon som samarbeider med Universitetet i Oslo.\n\nVed sykehuset gjennomf\u00f8res ogs\u00e5 kompetanseutvikling for alle ansatte og du vil kunne m\u00f8te personell som deltar i dette. Det betyr at du ogs\u00e5 vil m\u00f8te legestudenter, sykepleiestudenter og andre som er under utdanning her ved sykehuset, og at disse vil kunne v\u00e6re involvert i din behandling.\n\n### Presumerte samtykke\n\nDette skal skje under pasientens \"presumerte samtykke\". Dersom pasienten \u00f8nsker \u00e5 trekke sitt samtykke, gj\u00f8res det gjennom beskjed til behandlende lege.\n\n### Biologisk forskningsreservasjon\n\nForskere kan s\u00f8ke om \u00e5 bruke biologiske pr\u00f8ver som blir tatt i helsetjenesten i forskningsprosjekter. Dette kan gj\u00f8res uten pasientens samtykke, men Helseforskningsloven krever at forskningsprosjektet skal v\u00e6re forh\u00e5ndsgodkjent av Regional komit\u00e9 for medisinsk og helsefaglig forskningsetikk (REK).\n\nSamtidig har alle rett til \u00e5 reservere seg mot at deres biologiske materiale blir brukt til forskning. Ved \u00e5 fylle ut et eget reservasjonsskjema blir personen registrert i\u00a0registeret for biologisk forskningsreservasjon\u00a0hos Folkehelseinstituttet. S\u00e5 lenge personen er oppf\u00f8rt i registeret, kan det biologiske materialet ikke brukes i forskning. Reservasjonen kan gj\u00f8res p\u00e5 et hvilket som helst tidspunkt.\n\nForskere er p\u00e5lagt \u00e5 fjerne alle som er registrert fra utvalget de skal forske p\u00e5. Dette gj\u00f8res ved at forskerens datafil kj\u00f8res gjennom en kontrollrutine hos Folkehelseinstituttet.\n\nForskeren f\u00e5r en kvittering p\u00e5 at utvalget er kontrollert mot registeret for biologisk forskningsreservasjon.\n\nPersoner som er oppf\u00f8rt i registeret, kan bli spurt om \u00e5 delta i forskningsprosjekter der de selv gir sitt samtykke. Reservasjonen beskytter mot \u00e5 bli med i forskningsprosjekter uten eget samtykke.\n\nDu kan lese mer om biologisk forskningsreservasjon og finne reservasjonsskjema p\u00e5 Folkehelseinstituttet sine nettsider.\n\n# Verdisaker\n\n\u200bSykehuset tar ikke ansvar for penger og verdisaker som oppbevares p\u00e5 pasientrommene.\n\n# \u00d8nskeambulansen\n\n\u00d8nskeambulansen er et tilbud til alvorlige syke pasienter som ikke kan reise med vanlige transportmidler. Frivillig helsepersonell og ambulanse\u00a0 transporterer pasienten til et \u00f8nsket sted.\u00a0\u00a0\n\nHensikten med tilbudet er \u00e5 oppfylle et \u00f8nske. For eksempel \u00e5 bes\u00f8ke et spesielt sted eller arrangement, delta p\u00e5 en familiesammenkomst eller bes\u00f8ke en venn.\n\nPasientens \u00f8nske, praktiske muligheter og medisinske og pleiemessige behov m\u00e5 vurderes f\u00f8r turen.\n\n### Hvem henvender jeg meg til?\n\nPasienter eller p\u00e5r\u00f8rende som \u00f8nsker \u00e5 bruke tilbudet, kan henvende seg til:\n\nSeksjonsleder Nina Cecilie Firing  \nOnkologisk-palliativ seksjon  \nTlf. 33 34 27 35  \nE-post: email@example.com\n\n### Frivilling innsats\n\nTilbudet drives gjennom frivillig innsats av ansatte ved Sykehuset i Vestfold. Sykehuset stiller ambulanse og utstyr til disposisjon.\n\nFant du det du lette etter?\n\nVi trenger din hjelp for \u00e5 forbedre sidene v\u00e5re. Tilbakemeldingen din\u00a0vil bli lest og h\u00e5ndtert, men vi kan dessverre\u00a0ikke besvare den.\u00a0Husk \u00e5 ikke\u00a0sende personlig informasjon, for eksempel e-post, telefonnummer eller personnummer.\n\nS\u00e5 bra. Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. Hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre?\n\nSist oppdatert 20.03.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83006071-f716-41de-aa08-857e67176969"}
+{"url": "http://saltnessk.no/?p=482", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:40Z", "text": "# If Trygghetsfond st\u00f8tter SSK\n\nSkrevet januar 3, 2013 av morten\n\nSaltnes Sportsklubb sender en stor takk til If Trygghetsfond, de st\u00f8tter oss med refleksvester og idrettsskadeveske. Som nystartet klubb har vi stort behov for st\u00f8tte som dette. Varene vil bli fordelt til de som trenger det mest i klubben.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "009f083a-2043-4baa-ba9f-c2586df25010"}
+{"url": "https://www.convatec.no/continence-critical-care/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:36Z", "text": "WSACS (World Society of Abdominal Compartment Syndrome) anbefaler at pasienter b\u00f8r screenes for risikofaktorer for IAH/ACS ved ankomst til intensivavdelinger og dersom ny eller progressiv organsvikt oppst\u00e5r. WSACS har opparbeidet konsensusdefinisjoner og deler sin kunnskap om diagnose, h\u00e5ndtering og behandling av IAH og ASC.\n# ConvaTec g\u00e5r for DEHP-fritt\n\nConvaTec g\u00e5r DEHP-fritt \n\n\n\nPolyvinylklorid-plast (PVC) er hardt og spr\u00f8tt i romtemperatur. For \u00e5 gj\u00f8re det fleksibelt \u2013 og dermed anvendelig i medisinsk utstyr for kritisk bruk som enteral mating, s\u00e5rdrenasje og ventilasjon av luftveier \u2013 m\u00e5 det mykgj\u00f8res med en kjemisk tilsetning kalt et \"plastifiseringsmiddel\" eller en mykner.\n\nDet hyppigst brukte plastifiseringsmiddelet i dag er ftalater. I Vest-Europa blir det produsert rundt 1 million tonn ftalater hvert \u00e5r, hvorav ca. 900 000 tonn blir brukt for \u00e5 gj\u00f8re PVC mykere.1\n\nDEHP (Di(2-etylheksyl)ftalat), ogs\u00e5 kjent som dioktylftalat eller DOP, har v\u00e6rt det mest brukte ftalatet2 i produksjon av medisinsk utstyr.2\n\n^(2. Scientific Committee on Emerging and Newly-Identified Health Risks (SCENIHR) Opinion on the safety of medical devices)  \n^(containing DEHP plasticised PVC or other plasticisers on neonates and other groups possibly at risk - 6 February 2008.)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19f0d6e6-7180-42eb-babc-397466cd5ca1"}
+{"url": "https://www.fvn.no/nyheter/lokalt/i/A21zA5/Pagrep-artist-pa-Kick-konsert", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:47Z", "text": "  - \n    \n     Her blir artisten Marcus Kabelo M\u00f8ll Mosele (25) tatt med av politiet, til store protester fra mange av de andre konsertdeltakerne.  FOTO: Tipser \n\n# P\u00e5grep artist p\u00e5 Kick-konsert\n\nFyll, narkotika og vold mot vakter og politiet gjorde at politiet valgte \u00e5 avslutte konserten med Bergen-rapperen Kamelen p\u00e5 Kick scene. Ogs\u00e5 artisten ble p\u00e5grepet og er siktet.\n\n# Kj\u00e6re leser,\n", "language": "no", "__index_level_0__": "101f4376-27c9-4ddf-987b-62475b63118a"}
+{"url": "https://www.jm.no/boliger/referanseprosjekter/oslo/saterhagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:13Z", "text": "# S\u00e6terhagen\n\n### Nordstrand, Oslo\n\nBoligprosjektet S\u00e6terhagen ble utviklet som seniorboliger med livsl\u00f8psstandard. I dag er leilighetene bebodd av b\u00e5de enslige, par og barnefamilier, s\u00e5 vel som eldre.\n\nS\u00e6terhagen seniorleiligheter, som det het opprinnelig, var et boligprosjekt som tok utgangspunkt i detaljer som ble viktigere jo eldre man blir.\u00a0Leilighetene har kvaliteter som\u00a0god takh\u00f8yde og store vindusflater. Takh\u00f8yden g\u00e5r fra 2,65 meter i f\u00f8rste etasje, til himlinger opp mot 4 meter i stuedelen til leilighetene i andre etasje.\n\nFasadene\u00a0er dekket med lys tegl og trepanel som er lettstelt og enkelt \u00e5 vedlikeholde. Med kun 10 leiligheter er\u00a0S\u00e6terhagen et intimt og oversiktlig bo-omr\u00e5de, med opparbeidede uteomr\u00e5der. S\u00e6terhagen er fordelt p\u00e5 to hus, med underliggende garasjekjeller i hus mot \u00f8st. Alle leilighetene har bekvemmeligheter som direkte ankomst fra garasjekjeller til leilighet, via heis.\n\nLeilighetene i S\u00e6terhagen\u00a0ligger tilbaketrukket fra hovedveien, med knapt ett minutts gange til lokalt butikksenter, der du finner alt du trenger.\n\n##### Fakta om prosjektet \n\n  - **Fylke:** Oslo\n  - **Kommune:** Oslo\n  - **Omr\u00e5de:** Nordstrand\n  - **Adresse:** Kittel Nielsens vei 91, 1163 Oslo\n  - **Ferdigstilt:** 2006\n  - **Boliger:** 10\n  - **Etasjer:** 2\n  - **Antall rom:** 2 - 3\n  - **Areal:** 64 - 96 kvm\n  - **Arkitekt:** Thorenfeldt Arkitekter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "573b37d8-d499-438e-be24-196f8f08d009"}
+{"url": "http://sunnekommuner.no/nyheter/ny-nasjonal-mteplass-for-folkehelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:00Z", "text": "\n\n# Ny nasjonal m\u00f8teplass for folkehelse\\!\n\n###### Publisert dato: 09.04.2014, Sist oppdatert: 08.04.2015\n\nFrivillighet Norge og Helse- og omsorgsdepartementet g\u00e5r sammen for \u00e5 lage en ny nasjonal m\u00f8teplass for folkehelse.\n\nFrivillige organisasjoner fremmer aktivitet, trivsel og tilh\u00f8righet i folks liv, og bidrar dermed til bedre folkehelse uten n\u00f8dvendigvis \u00e5 ha det\u00a0som uttalt m\u00e5l. Helse- og omsorgsdepartementet melder derfor at de sammen med Frivillighet Norge vil opprette en ny nasjonal m\u00f8teplass for folkehelse, som skal sikre et godt samarbeid mellom forvaltningen, politikere og frivillige organisasjoner.\n\n\\- Vi \u00f8nsker \u00e5 trekke flere gode krefter inn\u00a0i folkehelsearbeidet og legge til rette for samarbeid mellom frivilligheten og myndighetene, sier helse- og omsorgsminister Bent H\u00f8ie.\u00a0\n\nP\u00e5 m\u00f8teplassen skal det blant annet arrangeres speed-dating mellom offentlig ansatte og representanter fra organisasjoner, for slik \u00e5 legge til rette for flere gode partnerskap.\n\n\\- All deltakelse i foreningsliv er folkehelsefremmende. Det forebygger ensomhet, holder folk i aktivitet, gir l\u00e6ring og glede. \u00c5 satse p\u00e5 p\u00e5 frivilligheten er \u00e5 satse p\u00e5 folkehelsa\\! sier generalsekret\u00e6r i Frivillighet Norge, Birgitte Brekke.\n\nDet er Frivillighet Norge som skal lede den nye m\u00f8teplassen, og det f\u00f8rste m\u00f8tet skal etter planen holdes i august. Her er Helse- og omsorgsdepartementets omtale av initiativet.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72253617-67fd-4b0f-b7d4-55f7919adb46"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/journalister-blir-syke-av-voldelige-nyheter---tyr-til-alkohol-sex-og-mat/3423175166.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:24Z", "text": "# Journalister blir syke av voldelige nyheter - tyr til alkohol, sex og mat\n\n\n\nStadig flere journalister f\u00e5r posttraumatisk stressyndrom av \u00e5 se p\u00e5 og legge ut videoer om voldelige hendelser. Tyr til alkohol, overspising og sex for \u00e5 hanskes med problemet if\u00f8lge ny studie. Illustrasjonsfoto: Terror i Paris november 2015. Foto: NewZulu (NA Bilder)\n\nStadig flere journalister f\u00e5r posttraumatisk stressyndrom av \u00e5 se p\u00e5 og legge ut videoer om voldelige hendelser, viser en ny studie om medier og menneskerettsaktivister.\n\n30.12.15 07:50  30.12.15 08:05 \n\nEnda verre er metodene de tar i bruk for \u00e5 hanskes med stressyndromet, nemlig alkohol, overspising og sex, if\u00f8lge studien. Mange kaster seg ut i en usunn praksis med sex med nye partnere hver natt for \u00e5 d\u00f8yve smerten, skriver Washington Examiner.\n\nVideoer som viser halshogginger og masseskyting i storbyene, er blant dem som kan f\u00f8re til stressyndrom. Men verst er lyden av ofrenes skrik, if\u00f8lge studien til britiske Eyewitness Media Hub.\n\n### Sliter\n\nI studien heter det at symptomer som man tidligere bare fant hos dem som opplevde grusomheter i felten, n\u00e5 dukker opp stadig oftere i kontorene til mediehus, forlag og menneskerettsorganisasjoner.\n\nIf\u00f8lge studien, som omfattet 209 mennesker, de fleste journalister, sier fire av ti spurte at de sliter etter \u00e5 ha sett p\u00e5 for mye voldelige medieinnslag.\n\nMange sier det har f\u00e5tt f\u00f8lger for privatlivet, at de har utviklet et negativt syn p\u00e5 verden, f\u00f8ler seg isolert og opplever flashbacks, mareritt og andre stressrelaterte forhold.\n\nNoen sier ogs\u00e5 at de har opps\u00f8kt psykolog, mens enkelte til og med har sagt opp jobben.\n\n### Hardt deskmilj\u00f8\n\nMen i det harde deskmilj\u00f8et er det likevel bare de f\u00e6rreste av dem som rammes, som g\u00e5r til sjefen med sine bekymringer.\n\nI stedet finner de andre m\u00e5ter \u00e5 tr\u00f8ste seg p\u00e5, som drikking, overspising og overdreven sex som eksempler p\u00e5 usunne reaksjoner, eller sunnere m\u00e5ter \u00e5 avreagere p\u00e5, som t\u00e5rer, svart humor p\u00e5 desken, samtaler med familie og venner eller dumme TV-serier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be87c04d-1ad8-496e-8e1d-52a7c32d4581"}
+{"url": "https://nesseby.kommune.no/kurs-i-nedskjaering-og-partering-av-kjoett.5175385-27451.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:33Z", "text": "  - \n  - \n  - \n  - \n\n\n\n# Kurs i nedskj\u00e6ring og partering av kj\u00f8tt\n\nDet er fortsatt noen ledige plasser. Bli med\\!\n\nSAKK utdanningssenter Toivoniemi (ca. 25 km nord for Inari)\n\n21.-22.3.2013 kl 10.00 (finsk tid)\n\nTid: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a021.-22.3.2013 kl 10.00 (finsk tid)\n\n Varighet: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 8t/dag, totalt 16 timer/8t/dag, tilsammen 16 t.  \nSted: B\u00e1iki: \u00a0 \u00a0 SAKK utdanningssenter Toivoniemi (ca. 25 km nord fra Inari)/ \n\n\u00a0\n\nDeltagere st\u00e5r selv for reise, kost og losji. Bolyst prosjektet dekker selve kursavgiften. Mer informasjon om overnatting og bespisninger ved p\u00e5meldingen.\n\n**Bindende p\u00e5melding innen 8. mars til **\n\n**mailadr.**: email@example.com\n\n13.03.2013 Bent Johansen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55598db8-facd-4bd2-828a-a7c9520d351c"}
+{"url": "http://raavarecirkus.dk/deeppan-pizza-vongole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:01Z", "text": "# Deeppan pizza Vongole\n\nOpskrifter, Skaldyr, Skaldyr, T\u00e6rter og spr\u00f8de bunde\n\n\n\nBy\n\nLouise Mousten Vestergaard\n\n5\\. oktober 2013\nPizza vongole er hvertfald ikke en pizza du st\u00f8der p\u00e5 p\u00e5 Dominos. Pizzaen lader til at v\u00e6re ret hot i USA, hvor den er p\u00e5 utallige menukort og tilsvarende madblogs. Der er tale om en ret raffineret pizza, hvis man da ellers kan bruge det ord om en pizza\\! Og s\u00e5gar en deeppan af slagsen.\n\n  - 10 gram g\u00e6r\n  - 300 ml vand\n  - 1 spsk salt\n  - 400 gram hvedemel\n  - 2 spsk olivenolie\n\n  - 1/2 kg vongole/hjertemuslinger \u2013 rengjorte og klargjorte\n  - 1 kugle b\u00f8ffelmozerella\n  - 1 lille r\u00f8d chili\n  - 2 fed hvidl\u00f8g\n  - En lille h\u00e5ndfuld persille\n  - 1/4 dl olivenolie\n  - R\u00f8d basilikum\n\n**S\u00e5dan g\u00f8r du:\u00a0**  \nStart med at lave en god pizzadej ved at \u00e6lte vand, g\u00e6r, mel, olivenolie og salt. Stil den til h\u00e6vning et par timer inden brug.  \nSm\u00f8r en deep-pan der kan t\u00e5le at g\u00e5 i ovnen med lidt olivenolie. Fordel dejen i panden \u2013 den skal g\u00e5 til kant, men ikke op ad kanten.  \nLav en krydderolie ved at blande olivenolie med finthakket hvidl\u00f8g og finthakket persille. Sm\u00f8r bunden med et par spsk krydderolie og forbag pizzaen ved 200 grader i ca 3-4 minutter eller til den begynder at h\u00e6ve lidt op,  \nFordel osten p\u00e5 pizzaen og giv den yderligere et par minutter til pizzaen er lys gylden og gennembagt.  \nFordel muslingerne p\u00e5 pizzaen og bag den til de begynder at \u00e5bne sig.  \nTag pizzaen ud og drys med finthakket chili og basilikum.\n\n\\[adsenseyu2\\]\n###### Written by Louise Mousten Vestergaard\n\nMadjournal, opskriftsindex, f\u00f8devareeventyr, madsnobberi? Velsmagende site har mange navne. R\u00e5varecirkus handler om mad. Her fort\u00e6ller vi om det mad, vi spiser til hverdag og fest og derimellem og h\u00e5ber at inspirere andre til at prioritere m\u00e5ltiderne h\u00f8jere. Retterne er en blanding af egne p\u00e5fund, barndomsretter, traditionelle klassikere og twists deraf. Det er ikke her du finder du vandstegt kylling, ovndampet risotto eller glutenfri kerneboller. Vi t\u00e6ller ikke kalorier, vi synes ikke, at hvede er farligt, og vi bruger ikke ordet \"synd\", n\u00e5r vi skriver om fl\u00f8dekarameller og chokoladekage. Til geng\u00e6ld tror vi, at k\u00f8dklister er skidt for dig, at mononatriumglutaminatat ikke er beregnet til menneskemad, at du skal holde snitterne fra polsk bacon, greasy fastfood og i det hele taget n\u00f8je overveje hver en bid du s\u00e6tter t\u00e6nderne i.\n\n  - This is sate lilit ikan or satay with minced fish. If you want to try satay in all sorts of versions, then Bali is the place \\#bali \\#balinesefood \\#indonesianfood \\#satay \\#sate \\#fish \\#foodblogger \\#travel \\#travelforfood \n  - Sushi was not on our Singapore food bucket list, but as sushi-holics we deviated from the list and we were not disappointed. \n  - Porridge with century egg. It tastes far better than it sounds. In fact, it tastes quite good. Have you not tasted century egg before, you definitely must give it a try \\#chinesefood \\#singaporefood \\#singapore \\#milleniumegg \\#centuryegg \n  - Chicken rice is not a beautiful dish. But does it taste good? It tastes nice enough, but expected more because of the hype in food programs and on the internet. In any case, it is a must try dish when in Singapore \\#singaporefood \\#chickenrice \\#cheapstreetfood \\#singaporemusttryfood \n  - If you ever come to Singapore, find a place that serves fish head curry. It tastes amazing and challenges your chopsticks skills \\#fishheadcurry \\#singaporefood \\#chinesefood \\#chinchineatinghouse \n  - When you're hungry in Singapore, just dump into the nearest restaurant. Everything is good. In this case, it was Chinese dumplings \\#chinesedumplings \\#chinesefood \\#singapore \n  - This is our first day in Singapore. We ignored our jet lag and took a walk in Little India. A friend had recommended us a vegetarian restaurant there. It was a small and very authentic restaurant, which served the most tasty dosa \\#komalavillas \\#dosa \\#poori \\#indianfood \\#singapore \\#littleindia \n", "language": "no", "__index_level_0__": "22fe2bd2-39c1-4eeb-a92d-e02ffe3f6e29"}
+{"url": "https://www.helsenett.no/252-sykdommer/nyheter/nyheter/2979-depresjon-nyttig-behandling.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:18Z", "text": "# Depresjon - nyttig behandling?  - Personer som bruker et antidepressivt medikament (...\n\nSkrevet av / Sist oppdatert 04. januar 2005\n\nPersoner som bruker et antidepressivt medikament (s\u00e5kalt \"lykkepille\") mot en depresjon erfarer stort sett at plagene avtar eller forsvinner. Tilbakefall er dessverre ikke uvanlig n\u00e5r kuren avsluttes. Forskere har nylig gjennomg\u00e5tt den forskningen som har v\u00e6rt utf\u00f8rt om denne problemstillingen.\n\nForskerne vurderte til sammen 31 unders\u00f8kelser med totalt 4410 personer. I gjennomsnitt ble nesten halvparten (41 prosent) av personene igjen deprimerte n\u00e5r de avsluttet behandlingen. Av de som fortsatte med tablettene forble fire av fem friske.\n\nI de fleste unders\u00f8kelsene ble pasientene behandlet i 12 m\u00e5neder. Det var f\u00e5 unders\u00f8kelser som belyste forl\u00f8pet av en depresjon ved lengre behandling. Etter det man vet i dag ser det derfor ut til at man b\u00f8r bli behandlet i minst et \u00e5r.\n\nOm effekten av medikamentene vedvarer ved fortsatt behandling, og ved hvilket tidspunkt man eventuelt kan slutte med dem uten risiko for tilbakefall, vil bli avklaret gjennom unders\u00f8kelser hvor pasientene blir fulgt opp i lengre tid.\n\nKilde: Lancet 2003\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "912c5a02-bf88-4bac-b0d1-10b99138b9b3"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/filmnytt/article1117908.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:37Z", "text": "# Lohan landet f\u00f8rste rolle\n\nNTB\nPublisert: 15.08.2013\n\n(Oppdatert: 13.05.2014)\n\nLindsay Lohan har sikret seg sin f\u00f8rste rolle etter \u00e5 ha blitt skrevet ut fra rusavvenningsklinikken.\n\nAllerede dagen etter at Lindsay Lohan slapp ut fra det rettslig beordrete, 90 dager lange oppholdet ved Cliffside-klinikken i Malibu, stilte hun opp i TV-showet til Chelsea Handler.\n\nLindsay Lohan i Scary Movie 5\n\nTirsdag tvitret hun \u00abtilbake p\u00e5 jobb, s\u00e5 takknemlig idag\u00bb, og sikter til en ny fjernsynsrolle \u2013 denne gangen i HBO-serien \u00abEastbound & Down\u00bb, der blant andre Will Ferrell er produsent.\n\nIf\u00f8lge E\\! News' kilder er det snakk om en gjesterolle som datter av en av hovedkarakterene, i en bryllupsscene innspilt i Nord-Carolina.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13c72d1a-6743-4577-bf35-929a857cdd09"}
+{"url": "https://lakseelver.no/nb/news-2018/flerdognskort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:32Z", "text": "# Flerd\u00f8gnskort\n\nFra og med 1. august er det klart for flerd\u00f8gnskort i nedre deler av Altaelva. Da strekker fiskesonen seg fra Killistr\u00f8mmen og helt ned til Alta bru. Det er da\u00a0mulighet for \u00e5\u00a0\u00e5 fiske p\u00e5 et st\u00f8rre strekke enn p\u00e5 d\u00f8gnkort. Ved flerfiske endrer fiskereglene seg p\u00e5 noen omr\u00e5der.\n\nKarianne Johansen / S\u00f8ndag 29.juli 2018 / 15:56\n\n\n\nFlerd\u00f8gnskort starter opp 1. august. - Foto: Bj\u00f8rn Vidar Suhr\n\n### **Viser til fiskeregler Altaelva\u00a0for perioden 24. juni til 31. august**\n\n  \n**Reglene er underlagt Forskrift om fiske i vassdrag med anadrom laksefisk, Finnmark (2009.04.15) og Lov 15. mai 1992 nr. 47 om laksefisk og innlandsfisk.**\n\n  \n**\u00a7 4. Fisketid**\n\nFisked\u00f8gnet begynner kl. 18.00 den dato som st\u00e5r p\u00e5 kortet og slutter kl. 12.00 dagen etter. Det er fredning mellom kl. 12.00 og kl. 18.00. Unntak er i perioden 19. august fra kl. 18.00 til og med 31. august, da kan fisket foreg\u00e5 hele d\u00f8gnet.\n\n**Vi minner p\u00e5 at det er fredning ogs\u00e5 19. august mellom kl. 12:00 - 18:00\\!**\n\n  \n**\u00a7 6. Redskap og hjelpemidler**\n\nBare fluefiske er tillatt. Fluestanga m\u00e5 v\u00e6re minst 9 fot lang med fluesnelle, fluesn\u00f8re uten ekstra s\u00f8kke og en flue med maks 3 kroker (en dregg). Alt annet fiskeredskap er forbudt. Det er bare tillatt \u00e5 fiske med en stang av gangen pr. fiskekort. ***For fellesfiske gjelder i tillegg f\u00f8lgende regler. Fiske skal v\u00e6re bevegelig, det vi si at for hvert kast skal fisker bevege seg nedstr\u00f8ms. Fiske fra bro, oppankring av b\u00e5t og bruk av motor under fiske er ikke tillatt. Det er heller ikke tillatt \u00e5 baute.***\n\n\u00a0\n**\u00a7 7. Fiskerettigheter**\n\nKortinnehaver og medfiskere har rettighet til \u00e5 fiske p\u00e5 den fiskekortplassen og innenfor den tidsramme som er p\u00e5f\u00f8rt fiskekortet. Alle som fisker skal i tillegg ha betalt fiskeravgift. P\u00e5 lokale kort skal navnet p\u00e5 medfisker, ikke bosatt i Alta, Loppa eller Kautokeino, p\u00e5f\u00f8res ved registrering til fiskekorttrekningen.\u00a0Det er kun tillatt \u00e5 v\u00e6re medfisker p\u00e5 inntil 3 lokale kort.\u00a0Dette gjelder ikke interessentkort og utenbyskort.\u00a0***Kortets innehaver skal v\u00e6re tilstede og er ansvarlig for at fiskereglene blir fulgt.***\n\n**TIPS\\! Tenk gjennom hvor dere \u00f8nsker \u00e5 campe f\u00f8r fisket starter. Fiskekortinnehaveren skal ha oppsyn med hele fisket. Dette inneb\u00e6rer at denne personen m\u00e5 v\u00e6re i umiddelbar n\u00e6rhet av der det fiskes.\u00a0**\n\n\u00a0\n**Resterende fiskeregler finnes p\u00e5 ditt fiskekort og p\u00e5 Alta Laksefiskeri interessentskaps hjemmesider:\u00a0http://altalaks.no**\n\n\u00a0\n### **H\u00e5per dere f\u00e5r en flott tur med gode opplevelser ved Altaelva\\!**\n\n## Kort om Altaelva\n\nAltaelva renner ut i den nasjonale laksefjorden\n\nAltafjorden\n\n. Altaelva renner gjennom f\u00f8lgende kommuner:\n## Mer om Altaelva\n\nAltaelva er en av Norges beste elver for sportsfiske etter laks. Elva har en storvokst laksestamme, og en unik kultur og historie knyttet til laksefisket.\n\nAlta Laksefiskeri Interessentskap (ALI) eier fiskerettighetene i Altaelva.\u00a0Selskapet representerer grunneierne i Alta som har elverett, - interessentene. Interessentene har lik andel i selskapet uavhengig av eiendommens st\u00f8rrelse.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68705b6d-3a7a-4dd0-80ab-f2e5b3dc1d6e"}
+{"url": "https://lakseelver.no/nb/news-2019/fiskekonkurranse-1-juni-i-stjordalsvassdraget", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:14Z", "text": "# Fiskekonkurranse 1. juni i Stj\u00f8rdalsvassdraget\n\nI anledning Villaksens \u00e5r skal Norske Lakseelver sammen med Norges Jeger- og Fiskerforbund arrangere en \u00e5pning av laksesesongen 1. juni. Det er mange m\u00e5ter \u00e5 hylle villaksen p\u00e5, og ett av dem er denne fiskekonkurranse hvor inntektene g\u00e5r til rekrutteringsarbeid lokalt.\u00a0\n\nAyna Heilong / Mandag 6.mai 2019 / 15:14\n\n## stjordalselva\\_fangst\\_2018\\_hans\\_kristian\\_krogh-hanssen\\_dsc7219.jpg\n\n\n\nS\u00f8lvblank villaks fra Stj\u00f8rdalselva 2018\n\n## Fiskekonkurranse 1. juni i Stj\u00f8rdalsvassdraget\n\n> \n\nVi h\u00e5per s\u00e5 mange som mulig vil delta i fiskekonkurransen 1. juni i Stj\u00f8rdalsvassdraget. Konkurransen er en del av den\u00a0nasjonale markeringa av lakse\u00e5pninga 1. juni 2019, i anledning Det intarnasjonale villaksens \u00e5r.\u00a0Inntektene fra p\u00e5meldinga g\u00e5r 100 % tilbake til villaksen - gjennom rekrutteringsarbeid for \u00e5 fremme barn og unges forst\u00e5else, kunnskap, engasjement for\u00a0villaksen.\u00a0\n\nVinnerne i konkurransen blir trukket fra scenen p\u00e5 Hembre Camping 1. juni ved \u00e5pningen, ca kl 12:45. Da blir det ogs\u00e5 kunngjort n\u00f8yaktig hvilke prosjekter pengene g\u00e5r til.\u00a0\n\n### Rammene for konkurransen\n\nKonkurransen starter 1. juni kl 00:00 og avsluttes 1. juni kl. 12.00. I tillegg til registrert p\u00e5melding m\u00e5 fisker ha gyldig fiskekort og betalt fiskeravgift (fra 18 \u00e5r).\n\n### P\u00e5melding\n\nP\u00e5meldingsavgiften er kr 300,- for voksne over 18 \u00e5r, kr 150,- for barn til og med 17 \u00e5r. Kun de som har betalt p\u00e5meldingsavgiften ansees som p\u00e5meldt. Inntektene fra p\u00e5melding g\u00e5r til rekrutteringstiltak for villaksen i Stj\u00f8rdalsvassdraget.\n\n  - P\u00e5melding p\u00e5 VIPPS til SVEL nr 563280 (skriv navn og alder i meldingen)\n  - P\u00e5melding hos Sakshaug Sport\u00a0\n  - P\u00e5melding p\u00e5 Midtkil Camping\u00a0\n\nP\u00e5melding til konkurransen m\u00e5 skje innen 31. mai kl 20:00.\u00a0\n\n### Fangst i konkurransen\n\nAll laks som blir fanget under fiskekonkurransen m\u00e5 meldes inn p\u00e5 lakseb\u00f8rsen f\u00f8r 1. juni kl 12:00. All avlivet laks som er med i konkurransen m\u00e5 veies p\u00e5 Hembre Camping, og m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Hembre Camping f\u00f8r 1. juni kl 12:30. Vi tilrettelegger et iskar hvor fisken kan oppbevares (fra 1. juni kl 08). Hvis du har mulighet til \u00e5 dokumentere fangsten med bilde s\u00e5 er det fint,\u00a0men dette er ikke et krav.\n\n### Kategorier og premier\n\n  - Idealvekt avlivet\n  - Trekningspremie gjenutsatt\n  - Trekningspremie alle p\u00e5meldte i konkurransen\n  - Trekningspremie alle p\u00e5meldte under 18 \u00e5r\n\nF\u00f8rst trekkes premiekategori, deretter trekkes premie. Utvalget av premier er:\n\n  - Fiske for to personer 19.-24. august 2019 p\u00e5 Hembre G\u00e5rd, med overnatting. Verdi kr 15.000,-\n  - Fiske for to personer 3.-4. juni 2019 p\u00e5 Nord Kringen G\u00e5rd, uten overnatting. Verdi kr 6000,-\n  - Gavekort p\u00e5 laksefiske i elveguiden.no. Verdi kr 4000,-\n  - Deltakelse stamlaksfiske for to personer i to dager, ca september (tidspunkt avklares n\u00e6rmere). Lakseforvaltning i praksis, i elva og i klekkeriet. Inkl. overnatting.\n\nVinnerne annonseres fra scenen p\u00e5 Hembre Camping under \u00e5pningen av arrangementet, ca kl 12:45. De som kunngj\u00f8res som vinnere m\u00e5 v\u00e6re til stede p\u00e5 Hembre ved utdelingen.\n\n## Kort om Stj\u00f8rdalselva\n\nStj\u00f8rdalselva er en del av\n\nStj\u00f8rdalsvassdraget\n\n. Stj\u00f8rdalselva renner ut i den nasjonale laksefjorden\n\nTrondheimsfjorden\n\n. Stj\u00f8rdalselva renner gjennom f\u00f8lgende kommuner:\n\nStj\u00f8rdal, Mer\u00e5ker\n\n## Mer om Stj\u00f8rdalselva\n\nStj\u00f8rdalselva er en av landets beste lakseelver, kjent for sin tilgjengelighet og gunstige prisniv\u00e5. Stj\u00f8rdalselva er en typisk storlakselv og har en sportsfiskehistorie som startet allerede p\u00e5 midten av 1800 tallet. Vassdraget er organisert i henhold til Milj\u00f8direktoratets krav og forvaltningsansvaret ligger hos Stj\u00f8rdalsvassdragets Elveeierlag som representerer ca 140 fiskerettshavere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c80b9dd0-83e6-42eb-a9ac-ead93eb09681"}
+{"url": "http://www.atlehaga.no/?cat=251", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:06:51Z", "text": "# KEM\u2013f\u00f8rste \u00f8vinger\n\nPublisert september 13, 2015  av  atlhag\n\n\n\n# Late dager\u2026\u2026?\n\nPublisert mars 14, 2015  av  atlhag\n\nNeida\\! Hardt arbeidende og tenkende.\n\n\n\n# Fargerike \"skapd\u00f8rer\"\n\nPublisert mars 10, 2015  av  atlhag\n\nElevene m\u00e5tte ha noen flere maleoppgaver. De designer sine egne skapfronter. Velger ulik utforming / vanskelighetsgrad. Arbeidet skal dokumenteres med prosess, material og timeforbruk.\n\n\n\n\n\n# Nye oppgaver\n\nPublisert februar 10, 2015  av  atlhag\n\nPVC gulvbelegg legges med oppbrett og klemmes til sluk. Tilskj\u00e6ring og sveising i hj\u00f8rne.\n\n\n\n# Mini-v\u00e5trom ferdig\n\nPublisert januar 29, 2015  av  atlhag\n\nBygging av et flislagt hj\u00f8rne er en omfattende oppgave. Oppgaven omfatter t\u00f8mrerarbeid, malerarbeid, murerarbeid og r\u00f8rleggerarbeid. Et arbeidsoppdrag som tar lang tid. Mange arbeider systematisk og m\u00e5lbevisst, mens andre mister motivasjonen n\u00e5r arbeidet strekker ut i tid. Under vises noen av de ferdige produktene.\n\n\n\n\n\n\n\n# God jul\\!\n\nPublisert desember 18, 2014  av  atlhag\n\n\n\nI g\u00e5r var det innledende runder i \u00e5rets volleyballturnering. Til tross for iherdig innsats lyktes det ikke \u00e5 g\u00e5 videre til sluttspillet.  \nTakk for innsatsen til de som bidro i turneringen\\!\n\nMen helsvart ble det ikke. KEM har g\u00e5tt videre til semifinale. Den spilles fredag morgen.\n\n> **Det gikk veien for KEM i volleyballfinalen i dag tidlig\\! Gratulerer\\!  \n> **\n\nI dag var det julelunsj i verkstedet for alle elevene p\u00e5 bygg og anleggsteknikk.  \nB\u00e5de vg1 og vg2.\n\n# **God jul alle sammen\\!**\n\n\n\n\n\n# Hospitering\n\nPublisert november 4, 2014  av  atlhag\n\nI tre uker,fire dager i uken, tar bygg- og anleggsteknikk i mot 60 hospitanter fra 10. klasse.Elevene hospiterer to dager. Hospitantene f\u00e5r pr\u00f8ve seg i verkstedet med praktiske arbeidsoppgaver. De har laget verkt\u00f8ykasse og d\u00f8r/navne-skilt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "299363f0-047c-4d17-8549-f16579251005"}
+{"url": "https://synnasverden.net/tag/hap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:34Z", "text": "\n\n# Synnas verden\n\n# Hjertets fantastiske skj\u00f8nnhet\n\n\n\n> \u00abLivet er fullt av skj\u00f8nnhet. Legg merke til alt det vakre. Legg merke til\u00a0 humlen, det lille barnet og de smilende ansiktene. Lukt regnet, og kjenn vinden. Lev livet til dets fulle potensiale, og kjemp for dr\u00f8mmene dine. \u00ab  \n> Ashley Smith\n\nI dag vil jeg skrive til deg. Til deg som har levd s\u00e5 lenge i en kald vinter. En vinter som har frosset det vakre hjertet ditt til is og gjort deg uimottakelig for menneskelig varme. Du har gjemt deg bort og trukket deg tilbake fra verden. Alt st\u00e5r stille for deg, livet ditt, relasjonene dine, jobben din, interessene dine.\u00a0 Du orker ikke engasjere deg\u00a0 i noe. Du er rett og slett tappet for krefter og mangler energi til \u00e5 delta i livet.\n\nHvorfor?\n\nFordi livet har p\u00e5f\u00f8rt deg s\u00e5 mange nederlag, s\u00e5 mange skuffelser. Du har kjempet s\u00e5 tungt og lagt ned s\u00e5 mye krefter og innsats. Likevel ligger alt sammen i ruiner rundt deg. Samme hva du gjorde og samme hvor mye innsats du la ned, ble resultatet mislykket. Og n\u00e5 tenker du at livet ikke har noe i ermet til deg. Det har det aldri hatt. Pr\u00f8ver du\u00a0 deg p\u00e5 noe, vil det garantert bli mislykket. Det vet du bare.\n\nSamtidig vet du at det ikke stemmer. At det er din egen psyke som gj\u00f8r narr av deg. Du har da lyktes med mye. Livet har\u00a0 s\u00e5visst gitt deg mange gleder og rike opplevelser. Det vet du godt n\u00e5r du velger \u00e5 se og minne deg selv p\u00e5 det.\n\nDet negative har f\u00e5tt for mye fokus. Du klarer ikke v\u00e6re positiv og se lyst p\u00e5 livet. Alt kjennes s\u00e5 h\u00e5pl\u00f8st og nyttel\u00f8st, uansett hva du pr\u00f8ver \u00e5 fokusere p\u00e5.\n\nIkke v\u00e6r lei deg for at det er slik. Du har drevet deg selv for hart over \u00e5r. Pausen du har tatt deg, er n\u00f8dvendig og vil gj\u00f8re deg godt. Du trenger \u00e5 finne tilbake til ditt eget indre, til styrken og kraften som finnes der. Noen ganger er det bare stillhet og hvile som skal til. Ikke ha d\u00e5rlig samvittighet eller skam deg over det. Uten en slik pause som du har innvilget deg, ville du ha g\u00e5tt til grunne og mistet deg selv. N\u00e5 har du muligheten. Bruk den og glede deg over det.\n\n> \u00abSett pris p\u00e5 vinteren.  \n> samle sn\u00f8klokker  \n> og sn\u00f8krystaller.  \n> Lytt etter ditt navn  \n> i den kalde vinden  \n> og velsign fr\u00f8ene  \n> som venter i m\u00f8rket  \n> p\u00e5 ropet fra v\u00e5ren.\u00bb  \n> Isa\n\nSe p\u00e5 det som skjer som en ny begynnelse. Alt det gamle blir borte under den kalde og lange vinteren du har g\u00e5tt gjennom. V\u00e5ren som er her, viser deg spirener til nye begynnelser og gir deg h\u00e5p. Overgi deg til v\u00e5rens magiske krefter og du vil bli vist hva du trenger \u00e5 gj\u00f8re. Faktisk kan det hende at det du trenger kommer til deg p\u00e5 m\u00e5ter du aldri har forestilt deg er mulig. Grip mulighetene n\u00e5r de bys deg. Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 mislykkes.\n\n> Brann fakkel\n> \n> \u00abIld er himmelens lys  \n> i det lyseste bl\u00e5.  \n> Den brennende gren  \n> brenner i hjertets sentrum  \n> hevder sitt slektskap  \n> med solen.  \n> Det som gjemte seg i skyggene  \n> er klart for meg n\u00e5.\u00bb  \n> Kano\n\nKreftene dine begynner\u00a0 \u00e5 komme tilbake. Du opplever sm\u00e5 glimt av h\u00e5p og glede. Du har beveget deg fra varmen inne til hagen som omgir deg. Der finner du sm\u00e5 tegn p\u00e5 v\u00e5r. Tegn p\u00e5 at at isen rundt hjertet ditt er ved \u00e5 smelte. M\u00f8rket i ditt indre m\u00e5 vike for lyset. N\u00e5r lyset f\u00e5r slippe til vil det tenne en ild i deg, en ild som viser deg klart og tydelig veien du skal g\u00e5.\n\nDu vet det jo allerede, men du har vegret deg. Du har v\u00e6rt s\u00e5 redd for \u00e5 g\u00e5 deg vil. S\u00e5 redd for \u00e5 kjenne den sviende smerten over enda et nederlag. Ikke v\u00e6r det. Svarene du s\u00f8ker finnes inne i deg. Du eier dem om du graver dypt nok inn i ditt eget hjerte. Det handler om \u00e5 ha tillit og mot til \u00e5 g\u00e5 der du blir ledet. Bli som barn igjen og f\u00f8lge der hjertet leder ann. Da vil du oppleve en rikdom og glede som overg\u00e5r dine villeste fantasier.\u00a0 Jeg vet at d\u00f8rer vil \u00e5pne seg for deg, og at du vil finne det du s\u00f8ker og mer til. Alt handler\u00a0 om tillit og mot til \u00e5 f\u00f8lge din ledestjerne. Dr\u00f8mmene dine er ikke et luftslott. De er virkelige og er der for at du skal strekke deg etter dem. Gj\u00f8r du ikke det, vil de forbli uoppn\u00e5elige for alltid.\n\n> \"Ved \u00e5 gj\u00f8re, l\u00e6rer du. Ved \u00e5 l\u00e6re, utvikler du deg. Ved \u00e5 utvikle deg, gj\u00f8r du fremskritt.\"  \n> Stein Erik Egeberg\n\nDet handler om \u00e5 pleie hagen din. Uten stell blir den fort et villniss der ugresset f\u00e5r fritt spillerom. Se hvor vakkert det er rundt deg. Legg hjertet ditt og kreftene dine i \u00e5 skape noe vakkert rundt deg. La hagen din bli til en vakker oase der du finner ro og hvile for det hardt pr\u00f8vede sinnet ditt. Bruk kroppen din. Bli trett av fysisk arbeid mens du lar sinnet ditt f\u00e5 fred.\u00a0 Gled deg over det du skaper. Snart vil de spede spirene ha vokst seg store og kraftige og viser deg hva som bor i dem av skj\u00f8nnhet, i form, i farge og i duft. Magisk, ikke sant.\n\nLegg merke til de menneskene som kommer til deg med fred og kj\u00e6rlighet i hjertet. Ta imot dem og du vil oppdage at de kan gi deg et felleskap som vil gj\u00f8re deg godt. Sammen vil dere finne hemmeligheter som du ikke trodde fantes. Jeg vet at du lenge har avvist slike mennesker fordi du har v\u00e6rt redd \u2026.\u00a0 Opps\u00f8k dem og du vil finne \u2026\u2026 magi.\n\n> \u00abDet finnes ingen magi i verden. Bare kj\u00e6rlighet. Resten er bare l\u00f8gn og bedrag.\u00bb  \n> Zambezi\n\nJeg tror p\u00e5 magi. Men det er en magi som utg\u00e5r fra sann kj\u00e6rlighet. Derfor kan jeg gi Zambesi rett n\u00e5r han hevder at det bare finnes kj\u00e6rlighet. Men ekte kj\u00e6rlighet er magisk. Magi uten kj\u00e6rlighet er ikke magi. Det er onskap, og falskhet og derfor ikke magi. Magi er det som skjer n\u00e5 kj\u00e6rligheten f\u00e5r slippe til. Uten kj\u00e6rlighet finnes det ingen godhet, bare m\u00f8rke.\n\n> \u00abOm b\u00f8nn ville f\u00e5tt det til  \n> ville jeg ha bett.\n> \n> Om \u00e5\u00a0 lese anerkjente tenkere ville\u00a0 f\u00e5tt det til  \n> ville jeg v\u00e6rt halvveis gjennom patriarkene n\u00e5.\n> \n> Om debatt ville f\u00e5tt det til  \n> ville jeg blitt sittende med hans hellighet  \n> hvert eneste \u00f8yeblikk han var fri.\n> \n> Om tanken ville f\u00e5tt det til  \n> ville jeg ha oversatt den periodiske tabellen  \n> til eremitt dikt og konvertert  \n> sak til \u00e5nd.\n> \n> Om enda til\u00a0 det \u00e5 sl\u00e5ss ville f\u00e5tt det til  \n> hadde jeg allerede hatt et svart belte.\n> \n> Om noe annet enn kj\u00e6rlighet kan f\u00e5 det til  \n> har jeg\u00a0 allerede gjort det  \n> og latt det vanskeligste bli igjen til sist.\u00bb  \n> Stephen Levine\n\nJeg tror faktisk at du har p\u00f8vd alt bortsett fra kj\u00e6rligheten. Den er ikke for deg, sier du og mener det. Den har v\u00e6rt for\u00a0 utfordrende for deg. Derfor har du holdt hjertet ditt lukket s\u00e5 lenge. Jeg tror at det er derfor\u00a0 du har opplevd en s\u00e5 lang og kald vinter. N\u00e5r hjertet fryser, blir alt m\u00f8rkt rundt deg. Det er det du endelig har oppdaget og som gir deg et \u00f8rlite h\u00e5p. H\u00e5pet som f\u00f8rer deg ut i hagen, der du finner spirer fulle av liv. Lenger v\u00e5ger du deg ikke enda, men snart, snart \u2026\u2026 n\u00e5r spirene av h\u00e5p vokser seg litt sterkere vil du\u00a0 oppdage at det frosne hjertet ditt tiner litt etter litt\u00a0 og \u00e5pner seg til \u2026\u2026.\n\nEt \u00e5pent hjertet handler om \u00e5 bli som barn igjen.\n\nDet handler om \u00e5 finne frem til entusiasmen som skjuler seg dypt der inne, v\u00e6re i live, forvente det beste, leke, h\u00f8re fuglene som synger s\u00e5 vakkert, ikke g\u00e5 i forsvar, men\u00a0 v\u00e6re \u00e5pen for alt det gode som kommer til deg. N\u00e5r hjertet er lukket holder du deg tilbake, er mistenksom, trist og forventer det verste. Det \u00e5pne hjertet gj\u00f8r deg mottakelig, du\u00a0 trives i naturen, legger merke til det vakre rundt deg, du puster \u00e5pent og fritt, og leter etter det gode i alle.\n\n> \u00abLetthet og tunghet\u2026 er begge valg i livet.\u00bb  \n> Erik Pevernagie\n\nDu trenger ikke \u00e5 kjempe for \u00e5 legge av deg de tunge b\u00f8rene du s\u00e5 lenge har drasset med deg overalt. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 utvide din egen\u00a0 bevissthet. I den bevisstheten\u00a0 finner du den indre oppfyllelsen som er ditt\u00a0 sanne jeg. Denne tilstanden av utvidet bevissthet er\u00a0 lettheten i livet ditt, og lar deg uanstrengt slippe tyngden som ikke tjener deg.\n\n> \u00ab\u00bbDet er umulig\u00bb, sa tvilen.  \n> \u00abDet er farlig\u00bb, sa frykten.  \n> \u00abDet er un\u00f8dvendig\u00bb, sa fornuften.  \n> \u00abGj\u00f8r det allikevel\u00bb, hvisket hjertet.\u00bb\n\nHjertet ditt vil bli mer og mer klart. Det gjennspeiler en voksen og sunn innstilling til livet.\n\nJeg vet at hjertet ditt holder p\u00e5 \u00e5 \u00e5pne seg\u00a0 \u2026 og snart er du p\u00e5 vei ut av hagen \u2026. og det fantastiske hjertet ditt vil springe ut i full blomst.\n\n# Sorg, ford\u00f8mming og kj\u00e6rlighet\n\n\n\n> \u00abVekst og forandring\u00a0oppst\u00e5r ikke ved \u00e5 endre hvem vi er, men i det\u00a0vi finner\u00a0mot til \u00e5 v\u00e6re hvem vi er.\u00bb  \n> Katrina Kenison\n\nJeg\u00a0mottar beskjeder gjennom f\u00f8lelser, dr\u00f8mmer, visjoner\u00a0og\u00a0den indre stemmen min. Ofte kommer ordene og det jeg skal skrive til meg uten at jeg p\u00e5 noen m\u00e5te har planlagt det. Jeg vet at det er noe jeg skal formidle. Ofte til en spesiell person. Det merkeliger er at det som formidles til denne ene, ogs\u00e5 oppleves som et budskap til mange andre. Det f\u00e5r meg til \u00e5 tenke at vi alle er forbundet som mennesker og har de samme behovene, lengslene og dr\u00f8mmene. De kan nok v\u00e6re utformet forskjellig, men til syvende og sist er det kun ett som teller, og det er fellesskapet til hverandre i kj\u00e6rlighet.\n\nDet er dette jeg fors\u00f8ker \u00e5 formidle gjennom bloggen min.\u00a0Det gir meg en visshet om at jeg er en del av en langt st\u00f8rre helhet.\u00a0Jeg lytter til og stoler p\u00e5 disse beskjedene.\n\nI dag vil jeg knytte samme det \u00a0\u00e5 d\u00f8mme med kj\u00e6rlighetens stemme og hvor viktig det er \u00e5 slippe f\u00f8lelsene ut n\u00e5r vi s\u00f8rger over noe eller noen.\n\n> \u00abNoen mennesker tror at \u00e5 holde\u00a0fast ved\u00a0og forbli\u00a0der, er tegn p\u00e5 stor styrke. Men det er tider da det kreves\u00a0mye mer styrke\u00a0\u00e5 vite n\u00e5r du skal slippe taket, og deretter gj\u00f8re det.\u00bb  \n> Ann Landers\n\nTankene mine d\u00f8mmer s\u00e5 ofte b\u00e5de meg selv og andre. Slik d\u00f8mming\u00a0\u00a0kommer delvis fra\u00a0min egen frykt. Jeg\u00a0d\u00f8mmer andre mennesker fordi jeg\u00a0ikke er komfortabel med slik jeg er. Ved \u00e5 d\u00f8mme\u00a0andre setter jeg meg over\u00a0dem. \u00a0Ved \u00e5 d\u00f8mme meg selv gj\u00f8r jeg meg mindre enn jeg er. \u00c5 ha et sinn som stadig d\u00f8mmer er sv\u00e6rt vondt og negativt. Det skiller\u00a0meg fra andre.\u00a0Og verst av alt, det\u00a0lukker hjertet mitt. N\u00e5r jeg\u00a0lukker hjertet mitt for\u00a0andre, opprettholder jeg b\u00e5de min og andres \u00a0smerte.\n\nFor meg er det viktig \u00a0\u00e5 klare \u00e5 bevege meg bort fra den d\u00f8mmende tankegangen\u00a0og\u00a0l\u00e6re \u00e5 sette pris p\u00e5\u00a0hvordan jeg har det,\u00a0og se andres\u00a0situasjon med et \u00e5pent hjerte i stedet for \u00e5 d\u00f8mme. Da\u00a0tillater\u00a0jeg\u00a0b\u00e5de meg selv \u00a0og andre \u00a0\u00e5 bare v\u00e6re til slik vi er.\n\nDet handler om \u00a0\u00e5 kunne ta med meg b\u00e5de\u00a0oppturene\u00a0og nedturene i livet mitt. Hver gang jeg\u00a0dytter\u00a0noe bort, er det der fortsatt.\u00a0Alle mine\u00a0nedturer er faktisk\u00a0mer interessante\u00a0enn n\u00e5r jeg er p\u00e5 topp, fordi de viser meg hvor jeg\u00a0ikke er, hvor\u00a0jeg\u00a0har arbeid \u00e5 gj\u00f8re.\n\nDerfor sier jeg:\u00a0\u00abTakk for at jeg ble gjort oppmerksom p\u00e5 akkurat dette.\u00bb Jeg\u00a0trenger ikke \u00e5 d\u00f8mme andre. Jeg\u00a0m\u00e5 bare jobbe mer med meg selv.\n\n> \u00abEvnen til \u00e5 observere uten \u00e5 vurdere er den h\u00f8yeste form for intelligens.\u00bb  \n> Jiddu Krishnamurti\n\nNoen ganger\u00a0provoserer noe\u00a0meg s\u00e5 mye at jeg blir sint.\u00a0\u00a0Grunnen til at jeg\u00a0blir sint er som regel\u00a0at jeg har gjort meg opp en mening om hvordan noe\u00a0er ment \u00e5 v\u00e6re. Jeg\u00a0fornekter hvordan det er. Jeg\u00a0oppdager at det er forventningene hos meg selv\u00a0som skaper mitt eget sinne. N\u00e5r jeg\u00a0blir frustrert fordi noe ikke er slik jeg\u00a0trodde det ville v\u00e6re, trenger jeg \u00a0\u00e5 unders\u00f8ke den m\u00e5ten jeg\u00a0tenker p\u00e5, ikke bare det\u00a0som frustrerer meg. Mye av den\u00a0emosjonelle smerten jeg opplever er skapt av hvordan jeg\u00a0tror alt\u00a0skal v\u00e6re, og den manglende evnen min til \u00e5 la det v\u00e6re som det er.\n\n> \u00abLivet handler ikke om \u00e5 finne deg selv. Livet handler om \u00e5 skape deg selv.\u00bb  \n> George Bernard Shaw\n\nDet som kommer fra\u00a0hjertet best\u00e5r av energi. Det er energi i form av en positiv bevegelse og flyt som utfolder seg i\u00a0et likeverdig samspill fra den ene til den andre. Denne energien er ikke begrenset til verbal kommunikasjon, men skjer gjennom handlinger, tanker og f\u00f8lelser.\n\nDet skjer\u00a0n\u00e5r jeg\u00a0\u00f8nsker \u00e5 se glede i en annen. Det\u00a0skjer\u00a0n\u00e5r jeg virkelig bryr meg om, og virkelig \u00f8nsker \u00e5 se en annen bli l\u00f8ftet h\u00f8yt opp.\n\nHvorfor og hvordan jeg\u00a0skal leve\u00a0fra hjertet er ikke alltid lett. N\u00e5r jeg f\u00e5r det til, ser jeg\u00a0verden p\u00e5 en helt ny m\u00e5te. Den blir magisk\\!\n\nFor virkelig \u00e5 si noe fra hjertet,\u00a0m\u00e5 jeg v\u00e5ge \u00e5 vise frem\u00a0s\u00e5rbarheten min. Det er \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 tro\u00a0at andre ikke vil d\u00f8mme meg fordi jeg viser hvem jeg er. Det er som en bevisst meditasjon eller kanalisering, der jeg lar\u00a0de\u00a0sanne f\u00f8lelsene mine\u00a0f\u00e5\u00a0str\u00f8mme gjennom meg uten frykt for \u00e5 bli i tvilt p\u00e5. Det er ren kj\u00e6rlighetskraft.\n\n> \u00abFremfor alt, ikke lyv for deg selv. Mannen som lyver for seg selv og lytter til sin egen l\u00f8gn kommer til et punkt der\u00a0han ikke kan skille sannheten i seg, eller rundt seg, og s\u00e5 mister han all respekt for seg selv og for andre. Og n\u00e5r han ikke har\u00a0respekt slutter han \u00e5 elske. \u00bb  \n> Fjodor Dostojevskij\n\nN\u00e5r\u00a0de jeg deler sannheten min med\u00a0virkelig f\u00f8ler\u00a0sannheten min, vil de ogs\u00e5 kunne klare \u00e5 fortelle sin sannhet\u00a0tilbake. Det kan \u00e5pne s\u00e5 mange d\u00f8rer, og gi\u00a0tr\u00f8st\u00a0og styrke til relasjoner n\u00e5r jeg v\u00e5ger \u00e5\u00a0bryte ned disse barrierene.\n\nDet er \u00e5 stole p\u00e5 at\u00a0alle er\u00a0mest mulig seg selv. En slik tillit\u00a0presser seg forbi\u00a0det store egoet mitt, fjerner forsvaret og virkelig lar meg lytte til det andre sier.\n\nN\u00e5r jeg\u00a0er i en slik tilstand\u00a0forsvinner den redde f\u00f8lelsen jeg har b\u00e5ret p\u00e5 av \u00e5 bli d\u00f8mt.\n\nAndre\u00a0kan d\u00f8mme meg alt de vil, men n\u00e5r jeg\u00a0handler ut fra\u00a0kj\u00e6rlighet, er det eneste andre\u00a0d\u00f8mmer, det de mangler i seg selv.\n\n> \u00abHa \u00a0en urokkelig forpliktelse til stien du har valgt. Gi slipp p\u00e5 alle dine bekymringer og tvil.\u00bb  \n> Alberto Villoldo\n\nN\u00e5r andre\u00a0ser at jeg\u00a0handler ut fra kj\u00e6rlighet, vil de virkelig f\u00f8le det, og vil \u00f8nske\u00a0\u00e5 gj\u00f8re det samme. Hvis noen gj\u00f8r noe hyggelig for meg, og jeg\u00a0vet at det ikke bare var for\u00a0at de kunne ha det godt med\u00a0seg selv,\u00a0men det var for at jeg skulle kjenne meg vel, \u00f8nsker jeg som regel \u00e5 gj\u00f8re det samme tilbake.\n\nFlyten\u00a0av energi p\u00e5 en\u00a0ekte m\u00e5te er en inspirasjon for andre. Det er den underliggende lidenskapen som tenner relasjoner. Det er\u00a0trangen til \u00e5 skape\u00a0lykke i andre. Jeg\u00a0blir da en inspirasjon for andre, men enda viktigere for meg selv.\n\n> \u00abBegynnelsen av kj\u00e6rlighet er viljen til \u00e5 la dem du\u00a0er glad v\u00e6re helt seg selv, beslutningen om \u00e5\u00a0ikke tvinge\u00a0dem til \u00e5 passe inn i ditt\u00a0eget bilde. Hvis du ved\u00a0\u00e5 elske dem ikke liker det de er, men bare deres\u00a0potensielle likhet med deg\u00a0selv, s\u00e5 elsker du\u00a0dem ikke. Du\u00a0bare elsker refleksjonen av deg\u00a0selv som du\u00a0finner i dem. \u00bb  \n> Thomas Merton\n\nN\u00e5r jeg\u00a0ser verdien i \u00e5 sette andre f\u00f8rst, setter\u00a0jeg\u00a0samtidig meg selv f\u00f8rst.\u00a0\u00a0I\u00a0det \u00f8yeblikket\u00a0jeg ser at andre blir glade, vil denne energien l\u00f8fte meg opp ogs\u00e5, og det blir en str\u00f8m\u00a0av positiv energi mellom oss.\n\nI en kultur som vektlegger ro\u00a0og g\u00e5 ustanselig\u00a0fremover, hvor tiden er ansett som \u00abkjernen\u00bb, og det er liten forst\u00e5else\u00a0for langsomhet, g\u00e5 inn i oss selv\u00a0eller\u00a0kjenne p\u00e5\u00a0melankoli, er sorg \u00a0en sunn\u00a0og\u00a0n\u00f8dvendig del av livet som\u00a0altfor ofte blir\u00a0oversett. Bare ved \u00e5 l\u00e6re hvordan jeg\u00a0kan\u00a0s\u00f8rge kan jeg\u00a0legge fortiden bak meg\u00a0og g\u00e5\u00a0inn i \u00f8yeblikket n\u00e5. \u00d8yeblikket der kj\u00e6rligheten r\u00e5der.\n\n> \u00abSt\u00e5 ikke ved min grav og gr\u00e5t.  \n> Jeg er ikke der. Jeg sover ikke.  \n> Jeg er tusen vinder som bl\u00e5ser.  \n> Jeg er diamanters skinn\u00a0p\u00e5 sn\u00f8.  \n> Jeg er sollys p\u00e5 modnet korn.  \n> Jeg er det milde h\u00f8stregn.  \n> N\u00e5r du v\u00e5kner i\u00a0morgenens\u00a0hysj  \n> Er jeg\u00a0det raskt oppl\u00f8ftende rushet  \n> Av rolige fugler som flyr i sirkler.  \n> Jeg er de myke stjerner som skinner om natten.  \n> St\u00e5 ikke ved min grav og gr\u00e5t;  \n> Jeg er ikke der. Jeg d\u00f8de ikke. \u00bb  \n> Mary Elizabeth Frye\n\nJo eldre jeg\u00a0blir, jo mer mister jeg.\u00a0\u00a0Det er loven om forgjengelighet. Jeg\u00a0mister kj\u00e6re, dr\u00f8mmer, fysisk styrke, arbeid og relasjoner. Ofte virker det som en endel\u00f8s rekke av tap etter\u00a0tap. Alle disse tapene gir mye\u00a0sorg som\u00a0jeg\u00a0m\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 \u00e5 omfavne helt, om\u00a0jeg\u00a0skal leve med et \u00e5pent hjerte.\n\nDet er n\u00f8dvendig for meg \u00e5\u00a0overgi meg til opplevelsen av det som gj\u00f8r vondt. For \u00e5 motvirke det naturlige behovet\u00a0for\u00a0\u00e5 snu ryggen til\u00a0smerte, \u00e5pner jeg opp\u00a0til den s\u00e5 fullstendig som mulig, og lar hjertet mitt g\u00e5 i tusen biter.\n\nJeg\u00a0m\u00e5 ta meg\u00a0tid til \u00e5 dvele ved\u00a0tapene mine. Det kan v\u00e6re\u00a0venner eller kj\u00e6re som har g\u00e5tt bort, h\u00e5p eller dr\u00f8mmer som svinner,\u00a0tap av eiendeler, karriere eller helse som jeg kanskje\u00a0aldri vil f\u00e5 tilbake.\u00a0Snarere enn \u00e5 knytte meg\u00a0til sorgen, hjelper det \u00e5 innse at jeg\u00a0bare s\u00f8rger over\u00a0det jeg\u00a0elsker. Og p\u00e5 en mirakul\u00f8s m\u00e5te, blir hjerte mitt helt igjen.\n\n> \u00abJeg \u00f8nsker\u00a0\u00e5 holde fast p\u00e5\u00a0\u00a0alt og alle jeg elsker, og p\u00e5 samme tid, ser jeg p\u00e5 en m\u00e5te jeg aldri har\u00a0sett\u00a0f\u00f8r,\u00a0at \u00e5\u00a0leve p\u00e5 denne jorden, bli\u00a0eldre, og vokse opp i sann forstand av ordet, egentlig dreier seg om l\u00e6re \u00e5 gi slipp.\u00bb  \n> Katrina Kenison\n\nI \u00e5 tillate meg\u00a0\u00e5 s\u00f8rge, l\u00e6rer jeg at det\u00a0er viktig. Det er som en spiral som f\u00f8rer meg\u00a0\u00a0til et sted for frigj\u00f8ring, som avtar etter en stund, og deretter fortsetter p\u00e5 et dypere niv\u00e5. Ofte, n\u00e5r jeg\u00a0tror at s\u00f8rgingen\u00a0er over, finner jeg meg\u00a0feid bort av en annen b\u00f8lge av intense f\u00f8lelser. Derfor\u00a0er det viktig \u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig med prosessen, og ikke ha\u00a0hast med\u00a0\u00e5 legge\u00a0sorgen bak meg.\n\n> \u00abIkke s\u00f8rg. Alt du mister kommer tilbake\u00a0i en annen form.\u00bb  \n> Rumi\n\nSorg kan ogs\u00e5 oppleves p\u00e5 en annen m\u00e5te.\n\nDa s\u00f8nnen min d\u00f8de i 2010, antok jeg at p\u00e5 grunn av hvor mye han betydde for meg, og den kj\u00e6rligheten jeg f\u00f8lte for ham, ville jeg bli nedtynget av\u00a0sorg. Overraskende, var jeg ikke det. Etter hvert forsto jeg\u00a0hvorfor. Han og jeg var s\u00e5 godt forent i\u00a0kj\u00e6rlighet at\u00a0han fortsatt er tilstede i livet mitt med uforminsket styrke gjennom kj\u00e6rligheten som binder oss sammen. Jeg vet at han har f\u00e5tt fred.\n\nLivet hans var ingen dans p\u00e5 roser. Han hadde\u00a0et liv som han ikke mestret,\u00a0som\u00a0ga han nederlag etter\u00a0nederlag. Jeg forst\u00e5r hvorfor han valgte \u00e5 forlate oss, og bebreider han ikke for det. Det som gj\u00f8r meg trist og gir meg sorg, er at han ikke klarte \u00e5 be andre om hjelp og vise sitt sanne jeg. Til det var han for stolt. Uansett holder vi forbindelsen gjennom kj\u00e6rlighetens sterke energier.\n\n> \u00ab\u2026 N\u00e5r du d\u00f8r, den energien som holdt deg i live filtreres inn i menneskene\u00a0du elsket. Visste du det? Det er som en brann du har holdt liv i\u00a0hele livet, og gnistene er alle spredt for vinden \u2026. Det er derfor vi overlever s\u00e5 lenge som vi gj\u00f8r, fordi mennesker\u00a0som elsket oss holdt oss i gang. \u00bb  \n> Kevin Brock\n\nKrisestadiet\u00a0av sorg har sin egen tidsregning. Hvert menneskes sorg har sin egen timeplan. Dype f\u00f8lelser forsvinner ikke helt. Men til syvende og sist kommer vi alle til sannheten i visdomsordet;\n\n> \u00abKj\u00e6rligheten er sterkere enn d\u00f8den.\u00bb\n\nI perioder kan sorgen lamme oss totalt. Hva om vi kan se p\u00e5 sorgen som en oppl\u00e6ring i visdom. For meg har en slik tanke gitt mening. Jeg m\u00e5 finne sjeleforbindelsen.\n\n> Energien fra\u00a0sinnet er essensen av livet.\u00bb  \n> Aristoteles\n\nN\u00e5r jeg\u00a0er \u00e5pen med\u00a0hvordan jeg\u00a0f\u00f8ler meg og virkelig tillater kj\u00e6rlige energier \u00e5 flyte gjennom meg,\u00a0vil jeg ikke kunne tvile p\u00e5 meg selv. Det er ingen grunn til \u00e5 v\u00e6re redd for ford\u00f8mmelse eller ikke \u00e5 v\u00e6re likt n\u00e5r jeg\u00a0vet at jeg\u00a0handler ut fra\u00a0godhet.\n\nN\u00e5r jeg\u00a0f\u00f8ler at jeg\u00a0gj\u00f8r mitt beste for \u00e5 f\u00e5 andre\u00a0til \u00e5 kjenne \u00a0seg vel\u00a0og trygge, vet jeg\u00a0\u00a0at\u00a0responsen fra andre ikke kan p\u00e5virke meg negativt. N\u00e5r jeg\u00a0er redd for \u00e5 si noe i en samtale, trenger jeg \u00e5 v\u00e6re ekte i\u00a0\u00a0f\u00f8lelsene mine og la dem flyte gjennom meg.\n\nN\u00e5r\u00a0f\u00f8lelsene mine kommer fra et sted av \u00e5 ville at andre\u00a0skal kjenne\u00a0\u00a0seg vel,\u00a0er det ingen grunn til \u00e5 tvile p\u00e5 det jeg\u00a0sier, eller v\u00e6re redd for \u00e5 motta et negativt svar. Jeg\u00a0vil aldri bli d\u00f8mt av noen som bryr seg om meg n\u00e5r\u00a0jeg\u00a0er sann mot\u00a0den jeg virkelig er.\n\n> \u00abJeg bryr meg ikke om hvor intelligent eller attraktiv han\u00a0er, hvis han stjeler energien min, er han ikke for meg. Sann kjemi er mer enn intellektuell kompatibilitet. Utover det som er p\u00e5 overflaten, m\u00e5 jeg\u00a0v\u00e6re intuitivt i fred. \u00bb  \n> Judith Orloff\n\nN\u00e5r jeg kommer fra dette stedet, vet\u00a0jeg at jeg\u00a0kommer fra et sted\u00a0fylt med omsorg. Ford\u00f8mmelse eller\u00a0andres meninger er bare\u00a0utenforliggende\u00a0tanker\u00a0som\u00a0jeg ikke trenger \u00e5 la p\u00e5virke meg.\n\nDet er\u00a0\u00a0klart for meg\u00a0at andres reaksjoner har mindre \u00e5 gj\u00f8re med meg, og mer \u00e5 gj\u00f8re med dem. Vi er alle refleksjoner av hverandre. N\u00e5r jeg\u00a0henter\u00a0ut kj\u00e6rligheten i meg,\u00a0henter\u00a0jeg ogs\u00e5\u00a0kj\u00e6rligheten\u00a0ut i alle andre.\n\n> \u00abDen viktigste formen for frihet er \u00e5 v\u00e6re den du egentlig er. Du bytter\u00a0din virkelighet for en rolle. Du bytte din fornuft\u00a0for en handling. Du gir opp din evne til \u00e5 f\u00f8le, og i bytte, setter du p\u00e5 en maske. Det kan ikke v\u00e6re en stor revolusjonen inntil det er en personlig revolusjon, p\u00e5 individ niv\u00e5. Det er n\u00f8dt til \u00e5 skje innenfra f\u00f8rst. \u00bb  \n> Jim Morrison\n\nJeg oppdager mer og mer hvor viktig de er \u00e5 tillate mitt sanne selv i \u00e5 komme til syne. Det\u00a0str\u00e5lende, kraftfulle, suksessfulle\u00a0og intelligente meg. Jeg m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 la det bli\u00a0synlig for andre, for slik kan jeg l\u00f8fte\u00a0dem\u00a0opp og inspirere dem. \u00a0Jo mer ekte jeg blir, jo mer fargerik og orginal bli jeg. Det er en herlig f\u00f8lelse og kjenne kraften som kommer fra \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 v\u00e6re den jeg er, og v\u00e5ge \u00e5 \u00e5pne hjertet mitt for andre og livets mysterier.\n\nJeg vet at jeg er ivaretatt, og at alt som m\u00f8ter meg i livet er til mitt eget beste. Jeg l\u00e6rer visdom og ydmykhet gjennom nederlag, motgang og pr\u00f8velser. Jeg l\u00e6rer \u00e5 \u00a0v\u00e6re t\u00e5lmodig og \u00e5 stole p\u00e5 at det finnes en kj\u00e6rlig kraft bak alt rundt meg.\u00a0Jeg vil aldri bli f\u00f8rt mot noe som er\u00a0skadelig for meg selv eller andre\\! Fordi jeg\u00a0gir rom for mitt sanne selv, opplever jeg\u00a0en ny dimensjon av indre fred i livet mitt.\n\nHver dag er som en magisk reise mot noe jeg ikke helt vet hva er, men som jeg gleder meg til \u00e5 m\u00f8te.\n\n> \u00abMagi er\u00a0ikke noe jeg m\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jakt etter; det er\u00a0her, i meg, hele tiden. N\u00e5r hjertene er \u00e5pne, n\u00e5r kj\u00e6rligheten \u00a0flyter, skjer magi. \u00bb  \n> Katrina Kenison\n\n# Forventning\n\n\n\n> \u00abGj\u00f8r det beste du kan inntil du vet bedre. S\u00e5 n\u00e5r du vet bedre, gj\u00f8r det bedre.\u00bb\n> Maya Angelou\n\nHver dag n\u00e5r jeg v\u00e5kner opp har jeg en muligheten til \u00e5 ikke ta livet for gitt. Samtidig som jeg kan skape en bedre dag enn i g\u00e5r. Det er opp til meg og den innstillingen jeg har til det som m\u00f8ter meg.\n\nDet g\u00e5r mer og mer opp for meg at jeg ikke kan endre meg uten at jeg helt og holdent aksepterer meg selv slik jeg er. Aksepterer feilene mine, hvor lite perfekt jeg er, tvilen min og alt det andre jeg ikke vil nevne\u2026.\n\nDet er ingen grunn til \u00e5 sette livet p\u00e5 vent inntil alt er perfekt. Gj\u00f8r jeg det, er jeg redd at livet m\u00e5 vente for alltid. Det handler om \u00e5 bruke det jeg har og skape ut fra det. Som da jeg begynte \u00e5 ta bilder. Jeg kan se n\u00e5, n\u00e5r jeg ser tilbake at de f\u00f8rste bildene mine ikke var s\u00e6rlig vakre. Men jeg hadde gleden ved \u00e5 ta dem og vise dem frem.\n\nGjennom utallige fors\u00f8k har jeg trent opp evnen min til \u00e5 se et godt motiv og l\u00e6rt litt mer om hvordan ta et godt bilde. Bildene er fortsatt ikke perfekte, men gleden er om mulig enda st\u00f8rre. Alt fordi jeg v\u00e5get \u00e5 ta i bruk evnene mine og vise dem frem.\n\nSlik er det med bloggen min ogs\u00e5. Den vokser frem i pakt med min egen utvikling. Magisk og vidunderlig \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 bruke meg selv. Gjennom det har jeg f\u00e5tt ta del i s\u00e5 mange magiske \u00f8yeblikk, alene ute i naturen, gjennom det jeg formidler videre og tilbakemeldingene jeg f\u00e5r.\n\nAlt handler om \u00e5 bruke \u00f8yeblikket \u2026 ikke utsette det.\n\nDet er s\u00e5 mye jeg \u00f8nsker meg. Noe helt perfekt p\u00e5 de ulike livsarenaene som kj\u00e6rlighet, n\u00e6rhet, fellesskap, en slankere kropp, dype f\u00f8lelser osv. Lenge satte jeg livet p\u00e5 vent. Jeg kjente meg ikke klar for det. Det var i alle fall det jeg sa jeg til meg selv. Livet hadde gitt meg s\u00e5 mange nederlag. Jeg var ikke beredt for enda ett. Jeg forsto ikke at det var frykten som styrke meg.\n\nHvordan er det med deg? Har du satt livet ditt p\u00e5 vent i p\u00e5vente av at noe positivt skal skje?\n\nHva med \u00e5 akseptere det som er her, akkurat n\u00e5? Hva med \u00e5 akseptere andre, slik de faktisk er? Hva med \u00e5 ta i mot de energiene som er rundt oss, herdre hvor vi er akkurat n\u00e5?\n\nHvorfor ikke gripe livet slik det er. Det er ikke \u00e5 gi opp. Eller \u00e5 ta til takke med det nest beste, eller langt mindre enn det vi fortjener. Det er ikke svakhet, eller \u00e5 synes synd p\u00e5 oss selv, eller \u00e5 miste oss selv i noe som ikke er godt nok.\n\n\u00c5 akseptere det som er, er ikke det samme som \u00e5 gi opp muligheten for endring? P\u00e5 ingen m\u00e5te. Det betyr \u00e5 samkj\u00f8re meg med hvordan livet faktisk er. Det betyr \u00e5 se livet inn i \u00f8ynene, akkurat n\u00e5. Det betyr \u00e5 snu meg mot det som er her, det jeg har blitt gitt \u00e5 utfolde meg med og ikke trekke meg tilbake fra det i frykt for \u00e5 mislykkes.\n\nDet betyr \u00e5 gi slipp p\u00e5 falske h\u00e5p og dr\u00f8mmer, og v\u00e5kne opp til det som virkelig er sant. Det betyr \u00e5 slutte \u00e5 kjempe mot meg selv og klare \u00e5 se at jeg er en del av det fantastiske livet, akkurat som jeg er her og n\u00e5. Det betyr \u00e5 si ja til det som er, selv om det ikke er det jeg hadde planlagt eller h\u00e5pet p\u00e5.\n\nDet handler om \u00e5 v\u00e5kne opp hver dag og ikke kaste bort dr\u00f8mmene mine. Men holde dem n\u00e6r hjertet mitt fordi jeg er en del av et helt alminnelig mirakel.\n\n> Et alminnelig mirake\n> \n> \u00abDet er ikke s\u00e5 uvanlig  \n> n\u00e5r alt er vakkert  \n> Det er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> Himmelen vet n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 sn\u00f8  \n> Ingen trenger \u00e5 l\u00e6re et fr\u00f8 \u00e5 vokse  \n> Det er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> Livet er som en gave, sier de  \n> pakket opp for deg hver dag  \n> \u00c5pne opp, og finn en m\u00e5te  \n> \u00e5 gi noe av ditt eget.\n> \n> Er det ikke merkelig  \n> som hver gang en regndr\u00e5pe faller?  \n> Den er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> Fuglene om vinteren har sin fl\u00f8rt  \n> og kommer alltid hjem om v\u00e5ren  \n> De er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> N\u00e5r du v\u00e5kner opp hver dag  \n> ikke kast dr\u00f8mmene bort  \n> Hold dem n\u00e6r hjertet ditt  \n> fordi vi er alle en del\n> \n> av det alminnelige mirakelet\n> \n> det alminnelige mirakelet\n> \n> \u00d8nsker du \u00e5 se et mirakel\n> \n> Solen kommer ut og skinner s\u00e5 lyst  \n> og forsvinner igjen om natten  \n> Det er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> Det er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\n> \n> Det virker s\u00e5 eksepsjonellt  \n> at livet fungerer tross alt  \n> Det er bare et annet  \n> alminnelig mirakel i dag\u00bb\n> \n> Ukjent\n\nF\u00f8rst n\u00e5r jeg aksepterer meg selv som jeg er, kan magi skje og mirakelet \u00e5pnebarer seg. Da \u00e5pner jeg opp for kreativiteten og kunnskapen fra mitt eget indre som gj\u00f8r endring mulig. Ja endring blir faktisk enkelt. Det er fordi jeg ikke lenger kjemper mot meg selv og tillater \u00f8yeblikkets magi \u00e5 komme tilsyne.\n\nJeg \u00e5pner opp for mulighetene og kjenner hvor herlig det er \u00e5 v\u00e6re helt levende. Det skjer n\u00e5r jeg elsker meg selv og dyrker min egen tilstedev\u00e6relse med \u00e5pne og nyskjerrige \u00f8yne. Tankene mine har aldri v\u00e6rt ansvarlige for endring. De har heller holdt meg tilbake og minnet meg p\u00e5 alle begrensningene mine.\n\nAksept er ikke et resultat av innsatsen min. Dypt inne i meg, i hjertet mitt, har sann aksept allerede skjedd. Sett ut fra mitt eget indre selv, hjertet mitt, den jeg egentlig er, har jeg allerede sagt ja til \u00f8yeblikket akkurat som det er. Det innbefatter min egen vegring, motstand, tvil p\u00e5 egne krefter og frustrasjonen jeg f\u00f8ler over \u00e5 ikke strekke til.\n\nHjertet mitt rommer b\u00e5de den dypeste smerten og den st\u00f8rste gleden. Kjenn etter, s\u00e5 oppdager du at det samme gjelder for deg. Er det ikke magisk?\n\n> \u00abAksept er som himmelen. Den trenger ikke komme eller g\u00e5. Akkurat som himmelen \u00abgodtar\u00bb eller \u00abtillater\u00bb (eller \u00aber rommet for\u00bb) skyer, regn, t\u00e5ke, selv tordenv\u00e6r, s\u00e5 har bevisstheten (hvem du virkelig er) allerede\u00bb akseptert \u00abhver tanke, f\u00f8lelse, selv de som er smertefulle, frykt, motstand, i sin enorme omfavnelse. Dette er en \u00abaksept\u00bb uten en motsatts; du er det ikke-duale rommet for alt. Uanstrengt s\u00e5.\u00bb\n> \n> Jeff Foster\n\nIngenting fra fortiden min kan definer hvem jeg er. Heller ikke det som skjedde for f\u00e5 sekunder siden. Det er forbi. Det er opp til meg \u00e5 definere hvem jeg er og hva som er mulig for meg i hvert sekund av livet mitt. For en fantastisk god tanke. Det er opp til meg og dette \u00f8yeblikket .., alt rommes i et eneste \u00f8yeblikk. Det gj\u00f8r meg s\u00e5 takknemlig og full av h\u00e5p og forventning til livet.\n\n> \u00ab\u00c5 v\u00e5kne \u00e5 kjenne dype f\u00f8lelser fra takknemlighet. For alt jeg har, det jeg er og det jeg f\u00e5r leve ut.  \n> I mylderet av muligheter og valg, at jeg velger \u00e5 by p\u00e5 det jeg kan og fortsetter \u00e5 l\u00e6re mer.  \n> At jeg er en samlende kraft kontra skaper av splid og ubehag.  \n> At jeg evner \u00e5 st\u00e5 i kj\u00e6rlighet selv n\u00e5r det kjennes vondt, urettferdig og krevende.  \n> At jeg t\u00f8r \u00e5 st\u00e5 avkledd selv i usikkerhet om at det er bra nok.  \n> At jeg elsker de og det jeg er en del av p\u00e5 godt og vondt.  \n> Tusen takk.\u00bb\n> \n> Trine \u00c5ldstedt\n\nUbetinget kj\u00e6rlighet er min naturlige tilstand sier Jeff Foster og jeg er enig med han. Den er ren bevissthet med utspring fra mitt eget hjerte. Den fjerner meg fra mine egne egoistiske behov, synspunkter og \u00f8nsker. Jeg gir fordi det er den jeg er. Jeg gir fordi det \u00e5 gi, vise omsorg og st\u00f8tte er slik jeg er skapt. En slik kj\u00e6rlighet er ren, intuitiv, inkluderende, medf\u00f8lende, hengiven og frigj\u00f8rende.\n\nTenk om vi alle kunne leve litt mer ut fra denne kj\u00e6rligheten. Tenk hvor \u00e5pen, fri og god verden hadde v\u00e6rt da. For noen kommer en slik ubetinget kj\u00e6rlighet naturlig. Mens andre m\u00e5 erkjenne skyggesidene sine f\u00f8rst og arbeide for \u00e5 overvinne smerten de b\u00e6rer p\u00e5.\n\nDet er s\u00e5 naturlig \u00e5 fokusere p\u00e5 hva kj\u00e6rlighet kan gi. Det er ingen kj\u00e6rlighet som kommer i morgen, for kj\u00e6rlighet er bare n\u00e5. Og jeg kan ikke \u00abf\u00e5\u00bb mer kj\u00e6rlighet, for kj\u00e6rlighet er hva jeg er.\n\nAlt jeg trodde jeg visste om hvem jeg var, hvor jeg var p\u00e5 vei, slik det var \u00abtenkt\u00bb \u00e5 v\u00e6re,\u00a0 om relasjoner, mitt livs form\u00e5l \u2026 Jeg ser hvordan kj\u00e6rligheten kommer og forandrer alt, \u00e5pner meg opp uten at jeg har noe \u00e5 skjule meg bak. Da er jeg hjemme i all min s\u00e5rbarhet.\u00a0 Og oppdager at jeg har alt jeg trenger, tross alt jeg trodde at jeg manglet.\n\nJeg ser opp p\u00e5 himmelen. Legger hendene p\u00e5 hjertet mitt og opplever harmoni. Himmelen er farget i lilla, brunt, r\u00f8dt, gult og rosa. Farger som minner meg om hvor stor kj\u00e6rligheten er. De er en mektig portal inn til hvor \u00e5pent, enest\u00e5ende, og kreativt det virkelig er \u00e5 leve.\n\nJeg blir hvor jeg er. Blir i \u00f8yeblikket. Alt som noensinne har skjedd og alle jeg noensinne har m\u00f8tt, har f\u00f8rt meg hit til dette \u00f8yeblikket. Selv om det kan synes \u00e5 v\u00e6re en helt vanlig tirsdag, ser jeg igjen. Fordi det er s\u00e5 lett \u00e5 ta kj\u00e6rligheten som en selvf\u00f8lge, eller tro at den ikke finnes, s\u00e5 jeg ser igjen. Jeg ser at jeg er ett med livets magi.\n\nS\u00e5 hadde jeg et syn. Jeg s\u00e5 m\u00e5nen p\u00e5 vei til \u00e5 bli hel. I den vakre lyse buen satt en vakker skapning.\u00a0 Jeg forsto uten skygge av tvil at det var deg. Du satt der og dinglet med bena, s\u00e5 ned p\u00e5 meg og dr\u00f8mte deg bort.\n\nJeg forsto at du snart er klar for livets mirakler, akkurat som m\u00e5nen snart er hel. Ikke bli v\u00e6rende der for lenge. Snart er m\u00e5nen full og du trenger \u00e5 komme ned p\u00e5 jorden igjen. Ikke utsett livet ditt lenger.\n\nDu er mer enn god nok som du er og trenger ikke lete etter unnskyldninger for hvorfor du blir v\u00e6rede der du er. Innr\u00f8m at det er fordi du frykter livet, og det det kan p\u00e5f\u00f8re deg av ny smerte og nederlag om du involverer deg i det igjen.\n\nHusk at det alltid er ditt eget valg om du vil forbli en tilskuer til livet, eller komme ned og delta aktivt med alt du er.\n\nForandringen du lengter etter finnes i hvert eneste levd \u00f8yeblikk, n\u00e5r du aksepterer deg selv og den du er. Blir du v\u00e6rende oppe i m\u00e5nen som en tilskuer, mens du venter p\u00e5 at noe magisk skal skje, noe uforklarlig slik at du kan v\u00e5ge deg ut i livet igjen, er jeg redd at du vil bli skuffet.\n\nNoe skjer ikke uten at du lar det skje, gjennom \u00e5 gripe \u00f8yeblikket. Jeg vet at du snart er klar, fordi m\u00e5nen er oppadstigende og snart hel. Den har vist meg alt jeg trenger \u00e5 vite. Ta mot til deg og v\u00e5g spranget \u2026..\n\nM\u00e5nen symboliserer v\u00e5r f\u00f8lelsesmessige natur og peker p\u00e5 v\u00e5re trygghetsbehov. Den er et symbol for det som var, og representerer v\u00e5r opprinnelse og hukommelse. M\u00e5nen har et \u00f8nske om \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved alt og komme til bunns i alt.\n\nDen oppadg\u00e5ende halvsirkelen i en stigende m\u00e5ne representerer sjelen og sinnet, en halvfullkommen og skiftende del av mennesket. Figuren er brudt og har en synlig og usynlig halvdel. Det representerer noe halvt bevisst, halvt ubevisst. Den synlige halvdel gir rom for mottagelighet, refleksjon, f\u00f8lelser, minnet og det mentale.\n\nDen tomme halvdel \u00e5pner for uvisshet, irrasjonalitet, fantasi, emosjoner og instinkt. Vekslingen mellom den synlige og usynlige halvdel bringer frem rytme og et tidsbilde. Halvsirkelen er sensitiv, s\u00e5rbar og p\u00e5virkelig. Den representerer ting som er i forandring og i en fase. Sjelen er b\u00e6rer av personligheten, en erfarende, voksende og forbig\u00e5ende uttrykk av det sanne jeg.\n\nSer du symbolverdien. Kjenn etter om de ikke stemmer med slik du har det. Kom ned, du er klar for\u00a0 \u00e5 innta livet igjen. Jeg gleder meg til \u00e5 se deg. Helt herfra kan jeg se hvor vakker du er, der du sitter badet i et gyldent, magisk og kj\u00e6rlig lys.\n\n# Farger\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDenne bloggen skrev jeg p\u00e5 en herlig fargerik h\u00f8stdag. Akkurat n\u00e5 g\u00e5r det meste i hvite nyanser. Vakkert det og. Hver p\u00e5 sin m\u00e5te.\n\n> \u00abHvem bryr seg om hvilken farge h\u00e5ret ditt har eller hvilken form figuren din har? Hvem bryr seg om hvilken religion du tilh\u00f8rer eller hvilket spr\u00e5k du snakker? Hva er fargen p\u00e5 hjertet ditt? Det er alt som teller\\! \u00bb  \n> Mehmet Murat ildan\n\nFarger betyr mer enn jeg har forst\u00e5tt. Det er fordi farger setter preg p\u00e5 alt jeg er og gj\u00f8r. Farger beskrive meg, de viser vei inn til mitt eget indre.\n\nOg de viser meg hvem du er. De er som en sti av spor som viser noe av betydning, noe som kan f\u00e5 hjertet mitt til \u00e5 sl\u00e5 litt fortere av begeistring, og undring over fargenes vidunderlige kul\u00f8r og dybde. \u00a0De lokker meg til seg, og fortryller meg med sin klare eller diffuse ekthet.\n\n> \u00abFarger er livet.\u00bb  \n> Chuma Nwokolo\n\nEller de f\u00e5r meg til \u00e5 se en annen vei fordi de bringer frem i bevisstheten tanker og f\u00f8lelser som jeg helst ikke vil eie. Sporene er farger, som n\u00e5r jeg blir oppmerksom p\u00e5 dem, enten\u00a0tiltaler eller frast\u00f8ter meg. Merkelig for de samme fargene kan virke helt motsatt under andre omstendigheter og forhold.\n\nNoen oppleves som n\u00f8ytrale og f\u00e5r meg til \u00e5 grave dypere for \u00e5 finne frem til fargene\u00a0som ligger under. N\u00e5r jeg finner dem, kan jeg velge om jeg vil fortsette \u00e5 utforske dem eller f\u00f8lge et annet spor.\n\nN\u00e5r jeg skriver bruker jeg farger. Med ord fargelegger jeg f\u00f8lelsene og tankene mine mens fingrene farer over tastaturet. Det er som jeg skriver p\u00e5 et maleri og legger til farge, dybde og detaljer slik at jeg f\u00e5r frem nyansene\u00a0i\u00a0 det jeg \u00f8nsker \u00e5 formidle. Fargene hjertet mitt er fylt av, vil smitte over p\u00e5 det jeg skriver. Det er derfor det er s\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re meg bevisst hva jeg \u00f8nsker \u00e5 formidle og hvem jeg er.\n\n> \u00abHver person har sin egen farge.\u00bb  \n> Haruki Murakami\n\nMange ganger har jeg blitt forbauset over fargene som kommer frem. Jeg var ikke klar over f\u00f8r bildet var ferdig at jeg hadde formidlet farger, som jeg trodde jeg hadde forlatt eller ikke eide. Fargene hjelper meg til \u00e5 se det som f\u00f8r var skjult for meg. P\u00e5 samme m\u00e5ten kan jeg se fargene andre pr\u00f8ver \u00e5 skjule, eller ikke er klar over at de eier. I alle fall ikke \u00a0akkurat den nyansen.\n\n> \u00abVi var alltid beruset av\u00a0farger, av\u00a0ord som snakker om farger og av\u00a0solen som gj\u00f8r fargene levende.\u00bb  \n> Andre Derain\n\nFarger har en\u00a0direkte innflytelse p\u00e5 hjertene v\u00e5re. De er som et\u00a0tastatur.\u00a0Sansene mine er som et piano med mange tangenter. N\u00e5r jeg skriver er jeg\u00a0h\u00e5nden som spiller, og ber\u00f8rer en tangent med hensikt, eller av vanvare, og\u00a0for\u00e5rsaker vibrasjoner i ditt og mitt hjerte. Derfor er bevissthet om\u00a0hvilke tangenter jeg ber\u00f8rer og hva de betyr, viktig \u00e5 forst\u00e5. Jeg vil ber\u00f8re tangenter som fremkaller undring, kj\u00e6rlighet og glede. Noen ganger m\u00e5 jeg ber\u00f8re tangenter som fremkaller sorg og smerte, b\u00e5de hos meg og deg for at vi begge skal\u00a0komme oss videre i livet. Ofte er det n\u00f8dvendig \u00a0for \u00e5\u00a0n\u00e5 inn til hjertet, slik at det kan \u00e5pne seg og vise frem v\u00e5re sanne farger. Ikke de vi har skjult oss bak s\u00e5 lenge.\n\n> \u00abI v\u00e5rt liv er det en farge, som p\u00e5 en kunstners palett, som gir meningen med livet og kunsten. Det er fargen av\u00a0kj\u00e6rlighet.\u00bb  \n> Marc Chagall\n\nJeg er ofte ute p\u00e5 vandring med kameraet mitt. Det er en n\u00f8dvendighet og en viktig del av meg\u2026 Da opplever jeg naturens mange ytringer, og oppdager et spill av fargenyanser, avhengig av min egen sinnstemning, \u00e5rstid, temperatur, tid p\u00e5 dagen, skydekke, t\u00e5ke, regn, sn\u00f8 eller solens, stjernenes og m\u00e5nens plassering p\u00e5 himmelen.\n\nJeg har h\u00f8stens forventninger klart i sinnet n\u00e5, rett f\u00f8r den vakkert\u00a0omfavner naturen\u00a0med sine\u00a0klare varme nyanser. H\u00f8stens farger gir glede. De er s\u00e5 lyse og intense og vakre. Det er som om naturen pr\u00f8ver \u00e5 fylle meg med farger, for \u00e5 mette meg slik at jeg\u00a0kan lagre dem\u00a0f\u00f8r vinteren gj\u00f8r\u00a0alt dempet og mer enstonig.\n\nFor ikke \u00e5 utelate vindens p\u00e5virkning p\u00e5 alt som er. Den tar\u00a0h\u00f8stens fullmodne\u00a0blader, etter at\u00a0tr\u00e6rne har sluppet dem fri og ikke lenger vil kjennes ved dem. Vinden\u00a0f\u00f8rer dem mot mot meg som\u00a0et hav av intense flygende nyanser av\u00a0farger. Eller den virvler opp sand eller sn\u00f8, slik at alt rundt meg falmer, blir utydelig fra sandkorn, eller sm\u00e5 sn\u00f8krystallers dansende\u00a0glede, eller kan det v\u00e6re angst rundt meg. Alt\u00a0jeg ser er ulike nyanser av gr\u00e5tt og hvitt.\n\nJeg\u00a0glemmer heller ikke havets ustanselige d\u00f8nninger som kastes mot land i et skum av smerte. Noen ganger fanges de opp av solens gylne str\u00e5ler og speiler sitt vakre lys mot meg i intense klare toner av bl\u00e5hvit harme, eller kanskje det er i pur livsutfoldelse og glede. Hva vet vel jeg, annet enn at mine egne f\u00f8lelser preger opplevelsen og bestemmer hvilke farger\u00a0jeg ser.\n\n> \u00abFarger forandrer seg: i morgen lys, utstr\u00e5ler\u00a0r\u00f8dt \u00a0noe som er lyst og klart og bl\u00e5 flettes inn i dens\u00a0omgivelser og \u00a0smelter inn i det gr\u00f8nne.\u00a0Men om\u00a0kvelden mister det r\u00f8de intensiteten, omfavner en roligere tone og skifter mot det bl\u00e5\u00a0i regnbuen. Gule blomster forblir lyse, og hvite blir lysende. De\u00a0skinner som sp\u00f8kelsesaktige figurer mot en m\u00f8rkere gr\u00f8nn bakgrunn.\u00bb  \n> Rosemary Verey\n\nLyset spiller en stor rolle for hvordan jeg oppfatter farger. Lyset fyller hver pore i alt det treffer, og speiler hav, og himmel og jord i sitt blendende, eller matte lys. Det avdekker alt som ikke er dekket til av skygger fra truende eller beskyttende materiale. Lys eller\u00a0skygger er en del av livets tildragelser. Det er umulig \u00e5 unng\u00e5.\u00a0Men jeg kan v\u00e6re forberedt n\u00e5r jeg g\u00e5r inn i skyggenes rike og akseptere at lyset n\u00e5r det treffer, vil avdekke alle mine hemmeligheter.\n\n> \u00abI naturen, danner lys farge. P\u00e5 bildet, skaper farger\u00a0lyset.\u00bb  \n> Hans Hofmann\n\nTenk at jeg kan skape bilder som fanger lyset gjennom fargene jeg velger \u00e5 bruke. Det handler om \u00e5 bruke dem med nensom h\u00e5nd og forst\u00e5 hva som skaper skygge og lys.\n\n> \u00abHvorfor plages\u00a0du over\u00a0hva som kan skje i\u00a0morgen? Hvorfor er du tynget av redsel\u00a0for alt som kan g\u00e5 galt?  \n> Og hyller\u00a0\u00a0ditt hjerte i sorg, et plagg som er altfor dystert til\u00a0\u00e5 g\u00e5 med?  \n> Tro har en lysere farge, hjem har en regnbue over seg.  \n> Og tillit knytter dem begge sammen\u00a0p\u00e5\u00a0en bakgrunn av himmelsk bl\u00e5.  \n> Du kan veve disse herlige fargene i et plagg s\u00e5 lett.  \n> Det vil trenge gjennom hver skygge og skinne gjennom den m\u00f8rkeste natt.\u00bb  \n> Beverly Enderby Kimzey\n\nLenge har jeg lengtet og blitt\u00a0beveget\u00a0av bl\u00e5nende bl\u00e5ner s\u00e5\u00a0lang borte som det er mulig \u00e5 se og enda litt lenger. Fargene p\u00e5 horisonten av\u00a0avsidesliggende fjell er forlokkende, et soria moria langt, langt borte. Fargene\u00a0som skiller meg fra det jeg ser langt der \u00a0bortenfor,\u00a0er fylt av fargene til ulike f\u00f8lelser. De\u00a0er preget av\u00a0farger av ensomhet og lengsler, av\u00a0det som kan sees fra der jeg er, av\u00a0det jeg tror jeg ser og\u00a0\u00a0av\u00a0hvor jeg dr\u00f8mmer om \u00e5 n\u00e5, men kanskje\u00a0aldri kan g\u00e5.\n\nDet handler om \u00e5 v\u00e6re meg selv og vise fargene mine. V\u00e6re stolt over den jeg er og \u00a0det jeg st\u00e5r for, uansett hvilke farger som er mine. Jeg ser for meg at fargene skifter etter som jeg vokser i visdom og trygghet. Uansett kommer de fra hjertet og viser deg hvem jeg er uten blygsel.\n\nHvorfor skulle jeg ha behov for \u00e5 gjemme meg for deg. Du har dine farger som er unike for deg og den du er. Sammen kan vi blande og mikse og skape de vakreste m\u00f8nster. Kanskje ogs\u00e5 en regnbue fra mitt til ditt hjerte. Skatten er det vi oppdager i hverandres hjerte. De vakreste brennende\u00a0farger av n\u00e6rhet og varme.\n\nDet handler om \u00e5 tro p\u00e5\u00a0dr\u00f8mmene v\u00e5re, og se p\u00e5 fremtiden med optimisme, spenning og tillit, fylt av de skj\u00f8nneste farger, utstr\u00e5lt fra bankende, varme, tillitsfulle og levende hjerter. De utfordrende tidene er tilbakelagt, og lysere dager\u00a0lokker oss videre mot det vi ikke v\u00e5get \u00e5 tro\u00a0at\u00a0vi kunne\u00a0n\u00e5, v\u00e5rt soria moria.\n\nOg slik er v\u00e5rt soria moria\\!\n\nForventningene vi har skapt\u00a0er\u00a0s\u00e5dd i fruktbar nypl\u00f8yet, svart jord. N\u00e5r vi v\u00e5ger \u00e5 ha\u00a0tillit til, og f\u00f8lge\u00a0hjertets stemme,\u00a0vet jeg at vi\u00a0havner\u00a0midt i lysets kilde, der alt er mulig fordi det er omgitt av ren kj\u00e6rlighet.\u00a0Hvilke farger er det? Det er alle mulige farger, satt sammen til et b\u00e5nd av evig troskap. Noe vakrere finnes ikke.\n\nHver dag er ny,\u00a0om\u00a0vi lar den v\u00e6re det. Det som var, er ikke lenger. Motsetningene som har skapt uklare farger er borte. Vi har funnet\u00a0kilden i hjertet\u00a0ved hjelp av et fokus som er st\u00f8rre enn oss selv,\u00a0og har\u00a0fjernet\u00a0motstanden som hindret oss,\u00a0b\u00e5de i den indre og den ytre verden. Valgene vi har tatt,\u00a0har\u00a0startet en ny, spennende prosess,\u00a0fylt av en lidenskap\u00a0som feier alle hindringer av veien, og fort\u00e6rer dem i sin varme, altoppslukende, rene og hvite flamme. Tiden er moden, fylt av purpur og fiolette str\u00e5ler med islett av gyllent lys.\u00a0Vi er klare til \u00e5 motta gaven v\u00e5r. Den er et liv fylt av magiens fortryllende farger. Ikke engang fantasien kan beskrive slike vakre farver. De kan bare erfares ved \u00e5 leve dem ut.\n\nEr det ikke vidunderlig magisk?\n\n> \u00abJeg h\u00f8rer sp\u00f8rsm\u00e5let p\u00e5 leppene dine: Hva betyr\u00a0det \u00e5 v\u00e6re en farge?\n> \n> Farger er trykket p\u00e5 \u00f8yet, musikk for de\u00a0d\u00f8ve, et ord ut av m\u00f8rket. Fordi jeg har lyttet til sjelers hvisken \u2013 som suset fra vinden \u2013 fra bok til bok, og objekt til objekt i\u00a0titalls eller tusenvis av \u00e5r, la meg si at min ber\u00f8ring\u00a0ligner ber\u00f8ring fra\u00a0engler. En del av meg, den alvorlige halvdelen, roper til det du ser, mens den muntre halvdelen\u00a0svever gjennom luften mot blikket ditt.\n> \n> Jeg er s\u00e5 heldig \u00e5 v\u00e6re r\u00f8d\\! Jeg er heftig. Jeg er sterk.\n> \n> Jeg skjuler ikke meg selv: For meg, manifesteres jeg\u00a0verken i svakhet eller i subtilitet, men gjennom besluttsomhet og vilje. S\u00e5 trekker jeg oppmerksomhet til meg. Jeg er ikke redd for andre farger, skygger, folkemengder eller \u00a0ensomhet. Hvor fantastisk det er \u00e5 dekke en overflate som venter meg med mitt eget seirende vesen\\! Uansett hvor jeg er, ser jeg \u00f8yne skinne, lidenskap \u00f8ke, \u00f8yenbryn l\u00f8fte seg og hjerteslag sl\u00e5 kraftigere. Se hvor flott det er \u00e5 leve\\! Se hvor flott det er \u00e5 se. Jeg er overalt. Livet begynner med og returnerer til meg. Ha tro p\u00e5 det jeg sier.\u00bb  \n> Orhan Pamuk\n\n# Tro eller h\u00e5p\n\n\n\n> \u00abIkke lat som du er noe du ikke er, isteden, lat som det du vil v\u00e6re. Det er ikke hva som helst, det er en reise til selvrealisering.\u00bb  \n> Michael Bassey Johnson\n\nJeg har tenkt mye p\u00e5 hva det betyr \u00e5 ha tro p\u00e5 at dr\u00f8mmene mine vil g\u00e5 i oppfyllelse. Tror jeg p\u00e5\u00a0 dem, eller er det bare et h\u00e5p om at de vil g\u00e5 i oppfyllelse?\n\nFaktisk kan dr\u00f8mmene mine noen ganger synes s\u00e5 fjerne, at til og med h\u00e5pet trekker seg unna og jeg st\u00e5r ribbet tilbake. Det er slike stunder jeg vil beskrive som den m\u00f8rkeste natt uten verken m\u00e5nen eller stjernene som veivisere.\n\n> \u00abDen eneste som kan trekke meg ned er meg selv, og jeg skal ikke la meg dra meg selv ned lenger.\u00bb  \n> C. JoyBell C.\n\nDet f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 de tre vise menn og englene p\u00e5 marken. De fulgte ledestjernen de ble vist\u00a0 og fant en skatt, st\u00f8rre enn de kunne dr\u00f8mme om. Hvorfor? Fordi de handlet i tro. N\u00e5r de kunne, s\u00e5 hvorfor kan ikke jeg ogs\u00e5 f\u00f8lge min indre ledestjerne, jage min lidenskap og leve mitt beste liv\\!\n\n> \u00abJeg skal klare det.  \n> Jeg skal kjenne indre fred.  \n> Jeg skal skape, og elske, og le og leve.  \n> Jeg skal gj\u00f8re gode ting.\u00bb\n\nDet er p\u00e5 tide \u00e5 slutte \u00e5 h\u00e5pe og begynne \u00e5 bevege meg ut i tro. \u00c5 g\u00e5 ut i tro betyr \u00e5 forholde meg til dr\u00f8mmene mine\u00a0 og tro at de\u00a0 er g\u00e5tt i oppfyllelse, n\u00e5, ikke i morgen, ikke neste uke eller neste m\u00e5ned, n\u00e5.\n\n> \u00abTro at\u00a0 det kan gj\u00f8res. N\u00e5r du tror at noe kan gj\u00f8res, virkelig tror, vil sinnet finne m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5. \u00c5 tro p\u00e5 at det finnes en l\u00f8sning baner vei til l\u00f8sning.\u00bb  \n> David J. Schwartz\n\nKanskje problemet mitt er\u00a0 selve \u00abh\u00e5pet\u00bb.\u00a0 N\u00e5r jeg h\u00e5per p\u00e5 noe, lar jeg d\u00f8ren st\u00e5 \u00e5pen for at dr\u00f8mmene ikke vil realisere seg. Jeg tror det kan skje eller kunne skje, men jeg er virkelig ikke overbevist f\u00f8r dr\u00f8mmene kan realisert seg. Jeg tror egentlig ikke at det jeg dr\u00f8mmer om er der ute, men jeg h\u00e5per at jeg har feil.\u00a0 Jeg er   p\u00e5 ingen m\u00e5te overbevist. Slik vil jeg ikke tenke lenger\\!  \n\nN\u00e5r jeg bare h\u00e5per p\u00e5 forandring, er det mye vanskeligere \u00e5 skape det jeg vil ha. Det tar lengre tid fordi\u00a0 jeg holder d\u00f8ren \u00e5pen for skuffelser\u00a0 og dermed kan misn\u00f8ye str\u00f8mme inn i tankene mine. Den fryktelige tanken, at jeg\u00a0 aldri vil oppn\u00e5 dr\u00f8mmene mine, fyller meg med negative senarier og et utall ugunstige muligheter. \n\nJeg forst\u00e5r mer og mer at jeg trenger \u00e5 g\u00e5 bort fra h\u00e5pet og erstatte det med tro. Tro sier at jeg er helt sikker p\u00e5 at det jeg dr\u00f8mmer om vil g\u00e5 i oppfyllelse. At jeg\u00a0 vil f\u00f8le meg trygg, og at jeg vil n\u00e5 mine m\u00e5l og dr\u00f8mmer. Med tro har jeg en overbevisning som er mye kraftigere enn det spinkle h\u00e5pet. Jeg vil s\u00e5 gjerne tro uten tvil at det jeg dr\u00f8mmer om vil skje.  \n\nJeg kan enten bruke tiden min til \u00e5 tvile\u00a0 og ikke tro, eller jeg kan tilbringe tid med \u00e5 forberede meg med gledelig forventning. Tankene mine skaper virkeligheten min, s\u00e5 det er ingen tvil i min sjel om hvilket\u00a0 senario som er mest produktivt\u00a0 for \u00e5 f\u00e5 det livet jeg vil ha?\n\nDet er s\u00e5 lett \u00e5 tilbringe dagene med \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 beskytte meg mot skuffelser, redd for \u00e5 f\u00f8le meg for positiv, fordi\u00a0 jeg dypt inne\u00a0 f\u00f8ler at jeg ikke vil lykkes. Denne typen tenkning er \u00e5 si at jeg er maktesl\u00f8s\u00a0 i mitt eget liv og\u00a0 at m\u00e5let er ute av\u00a0 hendene mine.\u00a0 Jeg tror da at utenforliggende krefter dikterer livet mitt, mer enn det som skjer i mitt eget sinn. Dermed\u00a0 aksepterer jeg status quo og fortsetter m\u00f8nstrene jeg har fulgt til n\u00e5.\n\n> \u00abTro p\u00e5 et uendelig potensiale. Dine eneste begrensninger er de du har satt p\u00e5 deg selv.  \n> Tro p\u00e5 deg selv, dine evner og ditt eget potensiale. Ikke la tvil p\u00e5 deg selv holde deg i fangenskap. Du er verdig alt du dr\u00f8mmer om og h\u00e5per p\u00e5. \u00bb  \n> Roy T. Bennett\n\nSann tro er \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at jeg er medskaper med\u00a0 alt som skjer. Dr\u00f8mmenes mulighet gir meg styrke. Mine \u00f8nsker er ikke egoistiske, fordi dr\u00f8mmene mine er kj\u00e6rlighet som venter p\u00e5 \u00e5 bli uttrykt. De \u00a0 kan ikke fullt ut\u00a0 skapes i en deprimert sinnstilstand. Det er motstridende mot deres essens. Jeg er verdig og de gode kreftene i meg\u00a0 vil at jeg skal oppn\u00e5 dr\u00f8mmene mine, mye mer enn jeg er villig til \u00e5 motta dem.\u00a0 \n\nJeg forst\u00e5r mer og mer at mine dr\u00f8mmers m\u00e5l ikke kommer fiks ferdige, men fra lykken inne i meg.\u00a0\u00a0 Det handler ikke om at alt er i orden, men jeg begynner \u00e5 tro at alt legger seg til rette og er perfekt akkurat her jeg er n\u00e5.\u00a0 Jeg aksepterer at hvor jeg er i livet, er akkurat der jeg skal v\u00e6re.  \n\n> \u00abHvis du ikke kan tro p\u00e5 mirakler, s\u00e5 tro p\u00e5 deg selv. N\u00e5r du vil ha noe sterkt nok, la det motivere deg til \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 skje. Noen ganger vil du l\u00f8pe inn i murvegger som er satt der for \u00e5 teste deg. Finn en vei rundt dem og v\u00e6r fokusert p\u00e5 dr\u00f8mmen din. Der det er vilje er det en vei.\u00bb  \n> Isabel Lopez\n\nTroen lukker d\u00f8ren til muligheter for feil og gj\u00f8r meg fast i min tro p\u00e5 at jeg vil finne frem til mine dr\u00f8mmers m\u00e5l. N\u00e5r jeg blir fri\u00a0 fra hvordan og n\u00e5r, vil svarene jeg s\u00f8ker bli vist meg. Fokuset mitt vil skifte retning\u00a0 og med det vil m\u00e5loppn\u00e5elsene skyte fart.\u00a0 For n\u00e5r jeg ikke gir opp det jeg virkelig tror p\u00e5, vil jeg alltid finne en m\u00e5te. \n\nMine dr\u00f8mmer\u00a0 er ikke noe \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5. Derimot eier jeg en sikker tro p\u00e5 at dr\u00f8mmene mine er min kj\u00e6rlighetsfulle rett og mitt fulle selvuttrykk. Derfor er jeg uendelig takknemlig for livet slik det er. Jeg har uendelig tro p\u00e5 at det alltid gir meg det jeg trenger, det jeg s\u00f8ker i kj\u00e6rlighet. Magisk, ikke sant.  \n\n> \u00abDen eneste m\u00e5ten du kan n\u00e5 steder du aldri har g\u00e5tt p\u00e5, er n\u00e5r du stoler p\u00e5 Guds veiledning og gj\u00f8r noe du aldri har gjort f\u00f8r.\u00bb  \n> Tyskland Kent\n\n# Miraklene rundt oss\n\n\n\n> \u00abHver av oss \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en del av noe st\u00f8rre enn oss selv. Kall det form\u00e5l, skjebne eller et enkelt \u00f8nske om \u00e5 forbig\u00e5 utilstrekkeligheten av v\u00e5r n\u00e5v\u00e6rende eksistens. Et individs lengsel etter \u00e5 rekke utover sitt eget liv er et fr\u00f8 av storhet som venter p\u00e5 en str\u00f8m av inspirasjon. \u00c5 feste den str\u00f8mmen til folks hjerter er en enklere oppgave hvis det du fors\u00f8ker \u00e5 f\u00f8re dem inn i er festet til en st\u00f8rre historie.\u00bb\n> \n> Mac Anderson og Tom Feltenstein\n\nMagien spinner sine magiske tr\u00e5der rundt meg og forgyller hver dag.\n\nDet skjer mirakler i og rundt meg hver eneste dag. \u00a0 \u00c5 bli l\u00f8ftet, hjulpet, elsket og veiledet akkurat n\u00e5r jeg trenger det mest, er mirakler. \u00c5 ha funnet og bli ledet til \u00e5 ta kontakt med deg, er et mirakel. \u00c5 finne noe jeg har glemt eller mistet, er mirakler.\u00a0 Jeg tenker p\u00e5 n\u00e5r jeg mistet biln\u00f8kkelen min og ble ledet tilbake til der jeg mistet den.\u00a0 \u00c5 se noe vakkert ute i naturen er ogs\u00e5 et mirakel.\n\nHver eneste dag skjer det mirakler rundt meg, noen sm\u00e5, andre store. Noen mirakler hjelper med der og da, andre forandrer meg for alltid. Miraklene er gaver som blir gitt meg i kj\u00e6rlighet.\u00a0 De viser meg\u00a0 at jeg\u00a0 ikke er alene, men en del av noe st\u00f8rre. Enten jeg tror p\u00e5 det eller ikke, s\u00e5 skjer det mirakler hver dag. Rett foran nesen p\u00e5 meg\\! Uansett om jeg legger merke til dem eller glemmer \u00e5 takke for dem, viser de seg for meg hver gang jeg trenger et mirakel.\n\n> \u00abInne i deg er et lys som kalles h\u00e5p, som kan blafre, men aldri brenner ut. Aldri aldri.\u00bb\n\nHvor mye kontroll har jeg egentlig over det som skjer rundt meg?\u00a0 Sv\u00e6rt lite har jeg funnet ut. Da er det godt \u00e5 \u00e5pne meg opp for mirakler. Det handler om \u00e5 ha tillit, v\u00e6re \u00e5pen for indre veiledning, for et mirakel\u00a0 Jeg skal selvsagt ikke bare sitte \u00e5 vente p\u00e5 at det blir ordnet opp for meg. Jeg skal handle, men f\u00f8rst n\u00e5r veiledningen kommer. N\u00e5r den indre veiledningen i form av impulser som tegn, forvarsler, tanker, lyder, f\u00f8lelser og fornemmelser viser seg, er tiden inne til \u00e5 handle. For meg\u00a0 kommer denne veiledningen til meg n\u00e5r jeg er stille og lytter innover. S\u00e5 jeg lar meg lede, og mirakler skjer, igjen og igjen. Jeg presser ikke\u00a0 p\u00e5, det vil bare stoppe flyten og forsinke prosessen min. Det vil v\u00e6re som \u00e5 sv\u00f8mme mot str\u00f8mmen . P\u00e5 samme m\u00e5te som en liten dr\u00e5pe i elven finner veien til havet, finner jeg min vei. Er ikke det et mirakel, s\u00e5 vet ikke jeg.\n\nHva er s\u00e5 egentlig et mirakler?\n\nDe er en virkelig magisk, utrolig orkestrert, og vakkert koreografert hendelse eller en mulighet som er reell.\n\nMirakler er tilgjengelige for alle, til \u00e5 se og oppleve, spesielt for dem som tror de ikke fortjener dem, eller som synes det er vanskelig og som er fulle av tvilt. De stiller sp\u00f8rsm\u00e5l, er mistenksomme og er p\u00e5 jakt etter fella som de er sikker p\u00e5 skjuler seg under overflaten. Det er s\u00e5 lett \u00e5 si \u00bb Nei, det er en illusjon, stopp, du fortjener det ikke, vil du bli s\u00e5ret, vil du mislykkes\u00bb.\n\nTvilen i oss vil aldri si noe positivt eller oppmuntrende, noensinne. Og vi tror p\u00e5 denne tvilen, p\u00e5 v\u00e5re negative tanker. Jeg tenkte slike negative tanker i mange \u00e5r. Tvilen tror ikke at jeg vil oppleve suksess. Slike tanker er ikke en indre veileder, intuisjon og definitivt ikke en positiv kilde. Og n\u00e5r jeg gir tvilen makt, vokser den i kraft. Den blir stort, og oppbl\u00e5st og kjenner seg uovervinnelig.\n\n> \u00abDet har v\u00e6rt en av mine mantraer \u2013 fokus og enkelhet. Enkelhet kan v\u00e6re vanskeligere enn komplisert. Du m\u00e5 jobbe hardt for \u00e5 f\u00e5 din tenkning ren for \u00e5 gj\u00f8re det enkelt. Men det er verdt det til slutt, fordi n\u00e5r du kommer dit, kan du flytte fjell.\u00bb\n> \n> Steve Jobs\n\nMirakler skjer, hele tiden. F\u00f8r trodde jeg at livet straffet, eller testet meg n\u00e5r det presentert en mystisk, og fantastisk mulighet eller jeg m\u00f8tte en uovervinnelig hindring. I alle fall trodde jeg at den var uovervinnelig. Tvilens favoritt utsagn var da \u00bb Nei, det er en illusjon, stopp, reis, beskytt deg selv, ikke aksepter, du er ikke sterk nok \u00ab. Jeg tenker tilbake til hvorfor jeg trodde det da. Det var nok fordi jeg var ledet av tvilens bestemte stemme, til \u00e5 tro at jeg var ingenting verdt.\n\nHeldigvis tror jeg\u00a0 ikke det n\u00e5 lenger. Jeg var i en slik mistro fra alle fortidens s\u00e5r og nedturer. Troen min var ikke\u00a0 sterk nok, og frykten var i kontroll og skapte kaos. Alt godt rundt meg\u00a0ville ha meg til \u00e5 \u00e5pne armene mine, akseptere og tro, \u00e5 bli bel\u00f8nnet for all motgangen jeg hadde g\u00e5tt gjennom.\n\n> \u00abJeg har alltid v\u00e6rt glad for utsiktene til en ny dag, et nytt fors\u00f8k, en gang til, med kanskje litt magi som venter et sted bak morgenen.\u00bb  \n> \n> J. B. Priestley\n\nJeg tror at det\u00a0 er to faktorer\u00a0som har gjort meg hel,\u00a0 to tegn p\u00e5 at en forandring har funnet sted inne i meg mot en h\u00f8yere bevissthet. Den f\u00f8rste faktoren\u00a0er at jeg slutter \u00e5 bekymre meg. \u00a0Jeg er full av indre glede, selv midt i det som er tungt og vanskelig.\u00a0 Det er fordi gleden kommer fra en kilde dypt inne i meg. Den andre faktoren\u00a0er at jeg opplever flere og mer meningsfulle tilfeldigheter i livet mitt, flere og flere synkroniteter. Og dette akselererer til det punktet hvor jeg faktisk opplever magi, og mirakler hver eneste dag rundt meg og i meg.\n\nJeg mottar veiledning fra mitt indre. Min h\u00f8yere bevissthet, som er i ett med all\u00a0visdom. Jeg lytter til kj\u00e6rligheten, fremfor frykten og f\u00f8lger sannhetens indre stemme, og er \u00e6rlig mot den jeg er, og det jeg f\u00f8ler og opplever. Slik skapes mirakler og magi, i og gjennom meg. Det er virkelig et mirakel at slikt kan skje.\n\nLa meg fortelle deg noe. Hvert eneste menneske p\u00e5 denne jorden ser og mottar mirakler, dersom de er villige til \u00e5 ta imot og legge merke til dem.\n\nVed \u00e5 velge \u00e5 tilgi dem som s\u00e5rer oss og\u00a0 gi kj\u00e6rlighet, har motet alltid v\u00e6rt det som f\u00f8rer oss forbi det negative og ut i miraklenes lys.\n\n> \u00abDet er bare to m\u00e5ter \u00e5 leve livet ditt. Den ene er som om ingenting er et mirakel. Den andre er som om alt er et mirakel.\u00bb\n> \n> Albert Einstein\n\nHvert eneste menneske\u00a0 er vakkert. Hvert eneste menneske\u00a0 fortjener \u00e5 bli bel\u00f8nnet. Hvert eneste menneske\u00a0 fortjener kj\u00e6rlighet. Hvert eneste menneske\u00a0 fortjener forst\u00e5else. Hvert eneste menneske er verdt det. Du er verdt det. Jeg er verdt det.\n\n> \u00abL\u00e6ring er begynnelsen p\u00e5 rikdom. L\u00e6ring er begynnelsen p\u00e5 helse. L\u00e6ring er begynnelsen av \u00e5ndelighet. S\u00f8king og l\u00e6ring er der mirakelprosessen begynner.\u00bb\n> \n> Jim Rohn\n\nS\u00e5, i dag, slutt \u00e5 hevde at det ikke finnes mirakel i livet ditt, akkurat n\u00e5, og forandre tenkningen din, tilbake til tanken og f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re i \u00e6refrykt for miraklene rundt deg, og hvor utrolig fantastisk det er, \u00e5 v\u00e6re i en slik vidunderlig erkjennelse.\n\nTa et tilbakeblikk om du m\u00e5, og minn deg\u00a0 p\u00e5 alle miraklene som finnes i og rundt deg\\! Neste gang tvilen skaper tvil og stiller sp\u00f8rsm\u00e5l \u00a0om du er verdig nok. Gj\u00f8r meg en tjeneste og gj\u00f8r det igjen.\u00a0Ta et tilbakeblikk om du m\u00e5, for \u00e5 erindre alt du er verdt og hvor mye du er elsket.\n\nN\u00e5r energien din vibrerer p\u00e5 en frekvens som er i harmoni\u00a0med det livet ditt alltid har fors\u00f8kt \u00e5 gi deg, begynner du \u00e5 leve i flyten og sanne mirakler begynner \u00e5 skje.\n\nNoen sier at en soloppgang er et mirakel, fordi det er noe mystisk og ofte sv\u00e6rt vakker ved den. Andre sier at det rett og slett er et faktum at livet er et mirakel, fordi det skjer hver dag. Alle har rett.\n\nDu tror kanskje at det er s\u00e5 mange mirakler i verden at du knapt kan telle dem, eller at det er s\u00e5 f\u00e5 at de knapt er verdt \u00e5 nevne, avhengig av om du tilbringer morgenen med\u00a0 \u00e5 betrakte \u00a0en vakker solnedgang, eller river deg i h\u00e5ret, fordi tvilen har f\u00e5tt deg til \u00e5 tro at alt er galt i livet ditt.\n\nFor meg er alt et mirakel, n\u00e5r jeg ser p\u00e5 det og opplever det i kj\u00e6rlighetens lys. N\u00e5r jeg \u00e5pner hjertet mitt og slipper miraklene inn, fylles jeg med takknemlighet og undring. Miraklene omgir meg som en en str\u00f8m av h\u00e5p og glede over livets magiske \u00e5penbaringer.\n\n> \u00abVi kan ikke forandre det vi ikke er klar over, og n\u00e5r vi er klar over det, kan vi ikke gj\u00f8re annet enn \u00e5 endre oss.\u00bb\n> \n> Sheryl Sandberg\n\nSe p\u00e5 tvilen ditt. Ta p\u00e5 deg dine fineste briller, og gi de negative tankene tilbake til tvilen med din skarpeste stemme. Pek nese til frykten som tvilen har gitt opphav til. Ja, jeg har gjort det. Ta bort fokuset, og kraften fra frykten, og negativiteten og si til tvilen:\u00a0 \u00abUansett hvor negativ du er tvil. Jeg har fortjent dette miraklet. Jeg vil lykkes.\u00bb N\u00e5r du st\u00e5r opp mot tvilen, vil de engstelige tankene dine, rygge tilbake inn i hj\u00f8rnet der de h\u00f8rer hjemme \u00a0og kj\u00e6rligheten vil tre frem i lyset.\n\nHusk : Du er ikke fortiden din. Du er her n\u00e5. Intuisjonen din er sikker p\u00e5 det. Livet er st\u00f8ttende. V\u00e6r \u00e5pen for mirakler. Se og godta mirakler. Det har navnet ditt p\u00e5 seg. Du er verdt det.\n\nDet skjer et n\u00e5. Se og f\u00f8l det\\!\n\n> \u00abEn historieforteller, som et reisebyr\u00e5, kan bidra til \u00e5 samle oss opp fra der vi er, og sette oss ned i en annen setting.\u00bb\n> \n> John Leggett\n\n# Pandoras eller Sareptas krukke\n\n\n\nI det siste har jeg tenkt mye ove hva det er som gj\u00f8r at vi mennesker ofte er redde for \u00e5 vise hvem vi er? Vi viser verden det vi tror at den vil se. Slik skaper vi avstand og ensomhet,\u00a0ensomhet mellom mennesker.\n\nVi viser frem de delene som vi tror verden vil like og akseptere. Det andre holder vi gjemt lengst inners i sjela. Ofte er det s\u00e5 godt gjemt at vi ikke en gang ser og vet om det selv.\n\nJeg har m\u00f8tt mennesker i det siste som ikke forst\u00e5r at jeg\u00a0kan og vil\u00a0dele s\u00e5 mye av meg selv. De er ikke slik sier de, vi er s\u00e5 forskjellige. Er vi virkelig det, s\u00e5 forskjellige? Jeg er ikke s\u00e5 sikkert. Det er ikke s\u00e5 lenge siden jeg sa det samme n\u00e5r andre var \u00e5pne og delta av sitt innerste. \u00abDet er ikke for meg,\u00bb sa jeg. N\u00e5 ser og forst\u00e5r jeg at det er et valg jeg har tatt. Jeg har bevisst valgt \u00e5 \u00e5pne opp for det som er inne i meg og slippe det ut slik at jeg og andre kan se hele meg. Andre har ogs\u00e5 tatt valg, bevisste eller ubevisste om \u00e5 fortsette \u00e5 v\u00e6re tilbakeholden med \u00e5 by p\u00e5 seg selv.\n\nFor meg har dette valget f\u00f8rt meg inn i opplevelser og erfaringer, samt erkjennelser som jeg ikke visste eksisterte. Jeg har funnet en rikdom og et liv st\u00f8rre enn jeg noensinne har dr\u00f8mt om. Det har formet meg og gjort meg sikker p\u00e5 meg selv og de verdiene jeg \u00f8nsker \u00e5 inneha og formidle videre til andre.\n\nDet er som \u00e5 \u00e5pne en Sareptas krukke, et bilde p\u00e5 uutt\u00f8mmelige kilder og rikdom.\n\n\u00abMetaforen har sitt opphav fra F\u00f8rste Kongebok, i Det gamle testamente, i Bibelen. Her st\u00e5r det skrevet om profeten Elia som bodde hos en enke i landsbyen Sarepta, en enke hvis melkrukke og oljekrus aldri ble tomme. I 1 Kong 17,14 st\u00e5r det:\n\n> \u00abFor s\u00e5 sier Herren, Israels Gud: Melkrukken skal ikke bli tom, og det skal ikke mangle olje i muggen til den dagen kommer da Herren sender regn over jorden.\u00bb.\n\nDet finnes en annen krukke, Pandoras krukke som er fylt med all verdens ondskap. \u00a0Jeg kjenner at jeg ofte gjennom livet har falt for fristelsen og \u00e5pnet denne krukken, om enn bare for et lite \u00f8yeblikk og dermed sluppet ut s\u00e5 mye vondt. Det har \u00f8delagt livet for b\u00e5de meg selv og andre med min u\u00e6rlighet og et liv \u00a0levd i egoisme og frykt. Heldigvis har jeg tatt mot til meg og \u00e5pnet krukken p\u00e5 nytt slik at den ble t\u00f8mt ogs\u00e5 for den gjennv\u00e6rende innestengte\u00a0 ingrediensen, nemlig h\u00e5pet.\n\n> \u00abPandora ( \u00abgiver av alt\u00bb, \u00aballbegavet\u00bb) er en skikkelse i gresk mytologi. Hun var den f\u00f8rste kvinne p\u00e5 jorden. Pandora fikk trekk fra flere guder, slik at hun skulle virke uimotst\u00e5elig for mennene. Til sist ble hun gitt en krukke (ofte feilaktig oversatt til eske). Denne krukken var Pandoras gave, og hun ble ofte advart mot \u00e5 \u00e5pne den. Men en dag tok nysgjerrigheten overh\u00e5nd, \u00e5pnet Pandora krukken og slapp ut all verdens plager: pest, sorg, fattigdom, kriminalitet og s\u00e5 videre. Hun lukket krukken tidsnok til \u00e5 holde tilbake \u00e9n ting \u2013 h\u00e5p. Verden ble et fryktelig forbl\u00e5st sted, helt til en dag da Pandora tok sjansen p\u00e5 \u00e5 \u00e5pne krukken igjen, og h\u00e5pet str\u00f8mmet ut. P\u00e5 denne m\u00e5ten har mennesket h\u00e5p i ondskapens tider.\u00bb\n\nDet er slik jeg opplever livet mitt n\u00e5. Jeg kan legge alt det vonde og alle mine feilgrep bak meg og fokusere p\u00e5 h\u00e5pet, p\u00e5 fremtiden. Da jeg \u00e5pnet den andre krukken, Sareptas krukke ga den meg alt jeg dr\u00f8mmer om og enda mer. Den er uutt\u00f8mmelig og magisk og gj\u00f8r verden til et godt sted \u00e5 v\u00e6re fordi jeg lever tro mot meg selv og verdiene mine.\n\n> \u00abFor \u00e5 huske hvem du er, trenger du \u00e5 glemme hvem de sa at du var.\u00bb\n\nJeg har hatt mange oppgj\u00f8r med mitt gamle liv. Det har forfulgt meg og jeg har ikke alltid klart \u00e5 legge det bak meg. Det har hatt en tendens til \u00e5 drive ap med meg. \u00abDet er jo du som har sluppet meg ut og l\u00f8s,\u00bb sier det frydefullt til meg. Det gjems\u00f8ker meg til tider med skyld og skam. Hvordan kunne jeg ha v\u00e6rt s\u00e5 dum, eller ha stolt p\u00e5 det som ble meg fortalt?\u00bb I dag forst\u00e5r jeg det ikke, men dengang var det den eneste sannheten for meg. Tror bestemt at jeg levde livet mitt med skylapper, og ikke slapp noe inn p\u00e5 meg. Det verste var at jeg trodde at jeg levde \u00e5pent og \u00a0i pakt med de gode kreftene rundt meg. I stedet ble jeg et redskap for krefter som ikke ville verken meg eller menneskene rundt meg vel.\n\nJeg er s\u00e5 takknemlig for at jeg v\u00e5get \u00a0\u00e5 \u00e5pne krukken Pandura enda en gang, og sluppet den siste resten ut. Jeg takker for at den gjemte h\u00e5pet til sist. At jeg fikk ta del i det, til tross for elendighet og nederlag. Det finne et h\u00e5p som jeg kan handle p\u00e5.\n\nJeg har valgt h\u00e5pet og fjernet meg bort fra alt det andre som har tynget meg ned, og nesten ruinert meg og det jeg er glad i. N\u00e5 handler jeg p\u00e5 h\u00e5p og finner at det b\u00e6rer meg fremover og viser meg nye veier og stier som jeg aldri har g\u00e5tt p\u00e5 eller visst eksisterte. Det krever at jeg vandrer i tillit til at h\u00e5pet leder meg dit jeg dr\u00f8mmer om \u00a0\u00e5 v\u00e6re. Det er et sted fylt med kj\u00e6rlighet og fred i n\u00e6rhet til alt som lever og er.\n\nJeg opplever stadig at livets ulike hendelser er synkronisert. Det f\u00e5r meg til \u00e5 stoppe opp og fundere p\u00e5 hva som ligger bak slike hendelser.\n\nJeg f\u00e5r en f\u00f8lelse av glede, takknemlighet og undring, og at jeg er tilstede i mitt eget liv med hele min sjel og hjertekraft.\n\nJeg har erfaring med at om jeg virkelig legger merke til alt som kommer til meg, og lytter og ser p\u00e5 sm\u00e5tt og stort med et \u00e5pent og undrende sinn, er hverdagen full av fantastiske synkroniteter\\!\n\n> \u00abSynkronitet er et prinsipp som viser at det finnes en underliggende orden i universet. Jung forteller om en pasient som fortalte om dr\u00f8mmene sine hvor hun hadde dr\u00f8mt om en gylden Skarab\u00e9. Mens hun fortalte dette h\u00f8rte plutselig Jung en lyd mot vinduet og gikk bort og \u00e5pnet det. Han fanget et insekt i luften og det viste seg \u00e5 v\u00e6re den nordlige versjonen av den gyllne skarab\u00e9 som pasienten dr\u00f8mte om. I henhold til de gamle egypterne representerer Skarabeen gjenf\u00f8delse. Jung tolket dette som en synkronisert hendelse hvor meningen med b\u00e5de dr\u00f8mmen og insektet i rommet indikerte at kvinnen m\u00e5tte gjenf\u00f8des fra sin over rasjonelle v\u00e6rem\u00e5te. For Jung representerte denne type hendelser et bevis p\u00e5 at det finnes en underliggende mening i det som skjer rundt oss som forbinder v\u00e5r subjektive mentale verden med den objektive. Den ytre verden krystalliseres og bekrefter den indre mentale prosessen.\u00bb\n\nJeg ser alkymi i hverdagens synkroniteter.\n\nAlkymi st\u00e5r for transformasjon. Det ble sagt at de gamle alkymistene kunne transformere bly til gull. N\u00e5r jeg arbeider p\u00e5 min egen utvikling skjer alkymien i min egen sjel. Den transformerer smertefulle opplevelser og f\u00f8lelser til ressurser som jeg kan benytte p\u00e5\u00a0 livsvandringen min. Det handler om \u00e5 finne min sjels stemme og en dypere mening i livet. Det er for meg et skritt p\u00e5 veien til \u00e5 oppn\u00e5 det jeg dr\u00f8mmer om til beste for b\u00e5de meg og menneskene rundt meg.\n\n> At jeg er du og du er meg.  \n> At kj\u00e6rligheten rommer alt og alle.  \n> At skaperen alltid holder meg tett til sitt hjerte.\n\nN\u00e6rt beslektet med synkronisering er magef\u00f8lelsen som kalles intuisjon. Den indre stille vissheten. Gjennom den kan jeg oppn\u00e5 innsikt og kunnskap p\u00e5 en uforklarlig\u00a0m\u00e5te. N\u00e5r jeg opplever den, er det ofte ingen \u00e5rsak eller sammenheng i hvordan jeg oppn\u00e5r innsikt. Jeg vet noe, men jeg vet ikke hvordan jeg vet det. Et rimelig sp\u00f8rsm\u00e5l er hvor denne kunnskapen kommer fra?\n\nFor meg oppleves det som jeg p\u00e5 en m\u00e5te snakker med meg selv, men det f\u00f8les samtidig som om stemmen b\u00e5de eksisterer i meg og utenfor meg p\u00e5 samme tid. Jeg tenker p\u00e5 det som\u00a0at samtalen er helheten som snakker til enkeltdelene.\n\nP\u00e5 overflaten kan synkronisering og intuisjon virke som noe av det samme ved at begge inneholder innformasjon som gir mening. Forskjellen ligger i at intuisjon kommer fra det indre mens synkronisering er knyttet til eksterne hendelser.\n\nP\u00e5 tross av denne forskjellen er de s\u00e5 n\u00e6rt knyttet til hverandre at jeg ofte utvikler intuisjonen min ved \u00e5 bruke synkronisering som et verkt\u00f8y. Hver gang jeg f\u00e5r en indre trang, eller melding, s\u00e5 f\u00f8lger jeg den og ser hva som skjer. Hvis noe meningsfylt kommer ut av det, blir det en bekreftelse p\u00e5 at jeg er p\u00e5 rett kurs og at jeg kan stole p\u00e5 budskapet som kommer fra den indre stemmen.\n\nSynkroniteter skjerper meg,\u00a0slik at jeg lytter dypere, og ser med et klarere blikk. Slik kommer jeg n\u00e6rmere \u00a0essensen jeg er laget av, og kan lettere sense at at jeg kun skal v\u00e6re, eller at noe skal anerkjennes, sees eller gj\u00f8res. Slik blir det lettere \u00e5 ha full tillit til livskraften. \u00c5 bare v\u00e6re.\n\nJeg merker at n\u00e5r jeg sp\u00f8r f\u00e5r jeg svar. Det kommer til meg n\u00e5r jeg fordomsfritt, ubegrenset og med hjertet \u00e5pner opp og sp\u00f8r?\n\nDe mer sporadiske ytre \u00f8nskene mine, som henger sammen med det gamle meg og alle tankene jeg har, hemmer denne indre visdommen i \u00e5 f\u00e5 komme frem. En utfordring for meg, er \u00e5 ha tillit til alt jeg kan motta det jeg trenger fra omgivelsene og kraften jeg er en del av.\n\nJeg\u00a0 trener i stillhet og gjenkjenner hva som er de indre dypere behovene jeg har. Det er aldri for sent \u00e5 lytte til min egen indre stemme, sjelen og hjertet. Slik fornemmer jeg kroppens fantastiske underfulle spr\u00e5k\u00a0i takknemlighet.\n\nFor \u00e5\u00a0 utvikle intuisjon og oppn\u00e5 synkronitet m\u00e5 jeg utvikle\u00a0en holdning og tankegang som g\u00e5r p\u00e5 at jeg er \u00e5pen, mottakelig og ikke d\u00f8mmende. \u00a0De gangene jeg klarer det, kommer jeg inn i en tilstand som best kan beskrives som \u00e5 v\u00e6re i \"flyt\". Ikke ulik tilstanden som topput\u00f8vere oppn\u00e5r n\u00e5r de gj\u00f8r det de er best til.\n\nDet som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 komme inn i \u00abflyt\u00bb er at fornuften\u00a0ikke stoler p\u00e5 budskapet den indre stemmen kommer med. Det er vanskelig \u00e5 l\u00e6re \u00a0\u00e5 h\u00f8re hva stemmen virkelig sier. Jeg \u00f8ver og \u00f8ver \u2026.. Det handler om tillit.\n\nDet er en slags indre stille visshet. En kilde av kunnskap som er uendelig stor og klok. \u00a0Det gir meg en\u00a0 tilv\u00e6relse som preges av ro og takknemlighet for alt jeg er og det som er. Mest handler det om \u00e5 stole p\u00e5 og tro p\u00e5 at denne stemmen finnes.\n\nSammenfall, hendelser, mennesker som dukker opp, samt spennende tegn, \u00a0forteller meg at jeg er i bevegelse og i utvikling. \u00c5 v\u00e6re i utvikling betyr \u00e5 vikle meg ut av tidligere begrensninger, m\u00f8nstre og sannheter, som ikke lenger har samme mening for meg som f\u00f8r.\n\nSynkroniteter vekker meg, slik at jeg v\u00e5ger \u00e5 stole p\u00e5 at det er noe mer. At helheten er st\u00f8rre enn delene. At alt er energi, og at alt og alle henger sammen i en st\u00f8rre helhet.\n\n> \u00abFor \u00e5 oppleve magi, m\u00e5 jeg tro p\u00e5 at den finnes.\u00bb\n\nHvem er jeg egentlig? Jeg er p\u00e5 mange m\u00e5ten den samme som f\u00f8r, men med nye fortegn. I tillegg har jeg en f\u00f8lelse av frihet, jeg ikke kjente til p\u00e5 samme m\u00e5ten f\u00f8r. Jeg er der jeg skal v\u00e6re og \u00a0har landet i meg selv. Ikke noe er riktig eller galt, da livet i seg selv er en prosess som leves i det som er, alltid.\n\nN\u00e5r jeg ikke st\u00e5r i veien for meg selv kan positive energier og visdom f\u00e5 fritt spillerom. \u00a0Det har gjort meg til venn med b\u00e5de smerte, frykt, ensomhet, uforutsigbarhet, det jeg ikke vet og ikke minst skyldf\u00f8lelsen.\n\nUkjente og skjulte taps-, tilknytnings- og negative opplevelser, knyttet til det \u00e5 v\u00e6re, ligger dypt inne i meg. De har v\u00e6rt i veien for utviklingen min. Jeg har ikke v\u00e6rt klar over disse f\u00f8lelsene, og at de har styrt meg p\u00e5 det ubevisste planet i mange, mange \u00e5r.\n\nJeg fortrengte det eller kompenserte med ulike overlevelsesstrategier, og m\u00f8nstre for \u00e5 glemme og for \u00e5 overleve. N\u00e5 n\u00e5r jeg har funnet veien forbi, \u00e5pnes nye og spennende\u00a0 muligheter for meg.\n\nAv og til stormer det p\u00e5 overflaten og jeg faller tilbake til gamle synder fra tiden da jeg levde n\u00e6r alt det negative fra Pandoras krukke. Jeg vet innerst inne at jeg er fri til \u00e5 skape mitt eget liv slik jeg vil ha det. Derfor varer aldri et tilbakefall s\u00e6rlig lenge. Gjennom meditasjon og positive tanker og fokus, gjennvinner jeg roen og tryggheten min, og gleder meg over skattene jeg har funnet..\n\nJeg tror p\u00e5 de uendelige rikdommene i Sareptas krukke, hjertets og kj\u00e6rlighetens kraft, gjennom \u00e5penhet, deling og raushet. Hver dag styrkes tillit, og evne til \u00e5 f\u00e5 svar, og finne helhet fordi jeg tar min og andres s\u00e5rbarhet p\u00e5 alvor. Slik f\u00e5r jeg tilgang til kunnskapen \u00a0jeg er en del av, og er medskaper til.\n\nF\u00f8r var jeg fanget gjennom alt det vonde som vellet ut av Panduras krukke. Heldigvis oppdaget jeg til slutt h\u00e5pet som fantes p\u00e5 bunnen av krukken. Jeg vet n\u00e5 at jeg er en del av den uendelige kj\u00e6rlighetskraften som aldri tar slutt i Sareptas krukke.\n\nEr det ikke magisk\\!\n\n\n\n> \u00abDu tenker p\u00e5 blomster i form av mildhet, skj\u00f8nnhet, og \u00abgodhet\u00bb, og likevel hver gang en ny knopp \u00e5pnes, er det et stort fremst\u00f8t av gledelig aggresjon som neppe er passiv, men med en dristighet og et mot som strekker seg aktivt utover.\u00bb  \n> Jane Roberts\n\nLytt til denne vakre meditasjonen fra Cecilie Hunvik.\n\n# Tr\u00f8st\n\n\n\n> \u00abI motsetning til hva mange tror eller h\u00e5per, betyr tr\u00f8st\u00a0ikke \u00e5 ta smerten bort. Tr\u00f8st\u00a0glir inn ved siden av smerten, trekker frem en stol, slik at vi kan ha\u00a0noe mer enn sorgen i hjertene v\u00e5re. Tr\u00f8st \u00f8ker motet v\u00e5rt, slik at vi kan puste igjen. Tr\u00f8st\u00a0\u00e5pner \u00f8ynene v\u00e5re, slik at vi kan se muligheter igjen.\n> \n> Og p\u00e5 slike\u00a0dager, enten det er den neste dag eller fem \u00e5r fra n\u00e5, p\u00e5 den dagen da sorg l\u00f8fter\u00a0sitt m\u00f8rke hode igjen, hjelper tr\u00f8st oss til \u00e5 \u00a0huske at smerte ikke er alt som er. \u00bb  \n> Peggy Haymes\n\nI natt v\u00e5knet jeg av at jeg s\u00e5 noe som jeg er n\u00f8dt til \u00e5 handle p\u00e5. Derfor sitter jeg her mens det fortsatt er m\u00f8rkt ute og skriver til deg.\n\nJeg vet at du har det tungt og vanskelig. Jeg vet at du er lei deg. Jeg vet at du ogs\u00e5 kjenner sinne. Jeg vet at du har hatt det slik lenge. Jeg vet at du har kjent deg hjelpel\u00f8s og at det har v\u00e6rt t\u00f8ft for deg \u00e5 se p\u00e5 noe som du s\u00e5 gjerne skulle \u00f8nske var annerledes.\n\nKj\u00e6re deg. Husk at du ikke er ansvarlig for andres valg. Husk at alle m\u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv og sitt liv. Du kan v\u00e6re der for andre, men du kan ikke overta. Jeg vet at du har v\u00e6rt der, at du har gjort alt som er, og var i din makt for \u00e5 lette situasjonen.\n\n> \u00abJeg er med deg; det er bare meg. \u00bb  \n> Kyra Gregory\n\nJeg f\u00f8ler med deg. Jeg vet at du har det t\u00f8ft. Jeg vet ikke\u00a0hvordan det f\u00f8les for deg. Det er det bare du som kjenner p\u00e5 og vet. Kjenn p\u00e5 f\u00f8lelsene dine. De er ekte og reelle og kommer fra ditt innerste varme, bankende hjerte.\n\nIkke v\u00e6r redd for \u00e5 kjenne p\u00e5 smerten. Den vil helt sikkert komme i b\u00f8lger i lang tid. Kanskje om natten. Vit at tusenvis av vakre stjerner vokter over deg, og sender sitt varme klare lys for \u00e5 tr\u00f8ste deg.\n\nJeg vet at du har g\u00e5tt langt for \u00e5 ivareta andres behov og vist stor omsorg, ofte p\u00e5 bekostning av deg selv. Du har tatt ansvar og vist din kj\u00e6rlighet p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5ter.\n\n> \u00abJeg vet det er hinsides hva du orker, barn. Du m\u00e5 ikke pr\u00f8ve \u00e5 b\u00e6re dette alene. \u00bb  \n> Rosslyn Elliott\n\nVit at lykken kommer innenfra. Vit med deg selv at du har v\u00e6rt der og st\u00f8ttet. Vit at det har hjulpet og lindret smerten som en annen eier og kjenner. \u00a0N\u00f8kkelen til lykke er indre fred. De st\u00f8rste hindringene for indre fred er f\u00f8lelser som sinne, avhengighet, frykt og mistenksomhet. I motsetning til dette er j\u00e6rlighet, medf\u00f8lelse og ansvar, kildene til fred og lykke. Gjennom den du er, har du lindret og gitt en plaget sjel h\u00e5p og fred. Godta det slik det er, uansett hvordan det er.\n\n> \u00abAnger\u00a0er lengselen etter \u00e5 forandre fortiden.  \n> Frykt er et \u00f8nske om \u00e5 kontrollere fremtiden.  \n> Fred er overgivelsen til n\u00e5et.\u00bb\n\nDu\u00a0kan ikke velge hvordan andre opptrer, eller hva de sier. Du er bare\u00a0ansvarlig for dine\u00a0egne valg. Ikke glem det, noensinne.\n\nIngen kan skade deg med mindre\u00a0du\u00a0gir dem tillatelse. Hvorfor skulle du\u00a0gj\u00f8re det?\u00a0Du kan v\u00e6re stolt over valgene du har tatt. Du har ikke gitt fra deg \u00a0kontrollen over livet ditt selv i denne t\u00f8ffe tiden. Ingen kan f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le noe annet enn det du selv velger.\n\nAlt du har v\u00e6rt igjennom er fr\u00f8\u00a0som du har\u00a0plantet for fremtiden. Se deg om og luk bort ugresset slik at de vakre fruktene kan f\u00e5 utvikle seg i tiden fremover. Ikke forbli i alt det vonde. Legg det bak deg s\u00e5 snart du kjenner at tiden er moden. Ta den tiden som trengs for \u00e5 \u00a0finne frem til freden i hjertet ditt. Akkurat n\u00e5 er det den t\u00f8ffe stormen du er midt inne i. Om sider vil den roe seg og du vil se at plantene du s\u00e5dde allerede st\u00e5r modne, klar til\u00a0\u00e5 h\u00f8stes.\n\nVi har alle et sterkt lys inne i oss\u00a0som verden trenger.\u00a0Livssituasjonen v\u00e5r kan til tider \u00a0overskygge\u00a0dette lyset og f\u00e5 oss til \u00e5 tvile p\u00e5 den vi er, og det vi gj\u00f8r. Kj\u00e6rlighet og tillit vil alltid hjelpe oss til \u00e5 fjerne det som hindrer oss i \u00e5 la lyset v\u00e5rt skinne rundt oss.\n\nStol p\u00e5 at du er her for en hensikt, og at du er der du er, fordi det er akkurat der du trenger \u00e5 v\u00e6re. Du trenger ikke \u00e5 vite hvorfor\u2026 Bare v\u00e6r der i tillit til at du med ditt lys, betyr noe, \u00a0og at du gj\u00f8r en stor forskjell. Ha tillit til livet kj\u00e6re deg.\n\n> \u00abVi vil alltid vokse hvis vi lar lyset veilede oss.\u00bb  \n> Bill Philipps\n\nAll makten du eier finnes i tankene dine. De er kilden til f\u00f8lelsene dine\u00a0og de \u200b\u200bvalgene du tar. Jo mer bevisst du\u00a0er p\u00e5 det du tenker, jo mer kan du p\u00e5virke og skape den fremtiden du vil ha. Alt det vonde som plager deg vil \u00a0med tiden falme og etterlate seg kun det som var positivt. Det vonde og uutholdelige glir bort, og du vil st\u00e5 tilbake med kj\u00e6rligheten og minnene om fellesskap og n\u00e6rhet.\n\n> \u00abJeg bestemte meg til slutt for \u00e5 holde min tunge, og i stedet slo meg til ro med velv\u00e6ret\u00a0av uvitenhet. Ved ikke \u00e5 vite sannheten, beholdt jeg h\u00e5pet, og det h\u00e5pet holdt jeg\u00a0som en jevn varm stein mot hjertet mitt. \u00bb  \n> Catherine Gilbert Murdock\n\nHusk at alle, ogs\u00e5 n\u00e5r en du elsker\u00a0gj\u00f8r noe som du opplever som skadelig for seg selv, og kanskje andre, \u00a0gj\u00f8r det med sin beste intensjon ut fra sitt st\u00e5sted, gjennom\u00a0sine\u00a0livserfaringer. Selv om du elsker et menneske, kan du ikke styre det. Vi er\u00a0alle fri til \u00e5 velge v\u00e5r\u00a0livsvei.\u00a0Jeg vet at du\u00a0elsker og respekterer din kj\u00e6re, og likevel vet du at din kj\u00e6re ogs\u00e5 er et\u00a0menneske med feil og mangler, som tar sine valg ut fra det som kjennes best for seg. Det kan ogs\u00e5 inneb\u00e6re uforst\u00e5elige valg gjort ut fra en tenkt hensynsfullhet. Hvem kan vite den innerste \u00e5rsaken til hvorfor vi velger som vi gj\u00f8r. \u00a0Andres\u00a0handlinger og ord handler ikke om\u00a0deg eller meg, bare om den som\u00a0eier ordene og handlingene.\n\n> \u00abAldri mist av syne hvem du er ..  \n> Aldri glem hva som er virkelig viktig for deg i livet ditt ..  \n> Husk alltid at det er et form\u00e5l for reisen din ..\u00bb  \n> Babz\n\nTa imot all st\u00f8tten du kan f\u00e5. Jeg vet at det er mange som er der for deg. Det er selvsagt jeg ogs\u00e5. Jeg sender deg varme positive energier som omslutter deg i kj\u00e6rlighet.\n\nJeg \u00f8nsker at du omsider vil oppleve:\n\n> \u00abNok lykke til \u00e5 holde deg smilende .  \n> Nok fors\u00f8k til \u00e5 gj\u00f8re deg sterk .  \n> Nok sorg til \u00e5 holde deg takknemlig .  \n> Nok h\u00e5p til \u00e5 gj\u00f8re deg ambisi\u00f8s .  \n> Nok feilgrep\u00a0til\u00a0\u00e5 holde deg vellykket .  \n> Nok entusiasme til\u00a0\u00e5 gj\u00f8re\u00a0deg motivert .  \n> Nok venner til \u00e5 holde deg med selskap .  \n> Nok rikdom til \u00e5 gj\u00f8re livet lettere\u00a0.  \n> Tro nok til \u00e5 holde unna depresjon .  \n> Nok visdom til \u00e5 gj\u00f8re hver dag bedre og bedre .\u00bb\n\n\u00a0\n# Mening\n\n\n\n> \u00abDet er ok \u00e5 ikke ha det OK.\n> \n> Hvis livet ditt har eksplodert i en million sm\u00e5 biter, trenger du ikke banaliteter. Du trenger ikke en heiagjeng. Du trenger ikke \u00e5 bli fortalt at alt dette skjedde for en grunn. Du trenger absolutt ikke \u00e5 bli fortalt at du trengte smerten din for \u00e5 l\u00e6re noe om livet.\n> \n> Noe kan ikke fikses. Det kan bare b\u00e6res.\u00bb  \n> Megan Devine\n\nI g\u00e5r h\u00f8rte jeg Torgeir W. Skancke snakke om t\u00f8ffe \u00e5r med en sv\u00e6rt syk s\u00f8nn og om sorgen da s\u00f8nnen gikk bort. Han fortalte om smerten og fortvilelsen han kjennte p\u00e5 hver dag. Han fortalte hvor viktig det var at andre brydde seg.\n\nSamtidig tok han et oppgj\u00f8r med det han kalte \u00ablykkekulturen\u00bb. At lykke var hans eget ansvar og all ulykke skjedde fordi han ikke mestret livet sitt. Du skal se mulighetene, tenke positivt, v\u00e6re en vinner i ditt eget liv, er det som gjelder i dag i f\u00f8lge utallige selvhjelpsb\u00f8ker. Ingenting av det han gjorde og fors\u00f8kte kunne gj\u00f8re s\u00f8nnen hans frisk igjen. Var det hans skyld?\n\n> \u00abSelvhjelpsb\u00f8kene tilbyr r\u00e5d, l\u00f8sninger og ikke minst quick fix. Det er lett \u00e5 bli avhengig av r\u00e5dene, og \u00e5 s\u00f8ke stadig nye, og slik bli mindre av seg selv. Vi forvandles til konsumenten, en forbruker av den pop-psykologiske varen.\u00bb\n> \n> Psykiater Finn Sk\u00e5rderud\n\nJeg forst\u00e5r hva han sikter til. For mange kan en slik tiln\u00e6rming skape et enda st\u00f8rre nederlag n\u00e5r de ikke lykkes og forblir ensomme, syke eller\u00a0 enda mer mislykkede. Alle sier jo at vi m\u00e5 bli bedre, sunnere og ikke minst lykkeligere.\n\nFor min egen del har jeg sett mennesker som\u00a0 er fanget i en evig sirkel. De drar fra seminar til seminar. Leser b\u00f8ker eller lytter til ulike foredrag om\u00a0 hvordan lykkes som menneske, hvordan bli lykkelige og leve ut sitt fulle potensiale. Men kommer de videre, nei\\!\n\nDet kan lett bli for selvsentrert, slik at vi glemmer menneskene som finnes rundt oss. For uten n\u00e6rhet til andre mennesker mister vi noe verdifullt, tilh\u00f8righet, forst\u00e5else og aksept. Jeg tror at mange som skriver disse b\u00f8kene eller holder foredrag, ikke helt forst\u00e5r hvor alene og uten erfaring med positiv, menneskelig kontakt mange er n\u00e5r de st\u00e5r midt i en personlig krise, enten det er sykdom eller en eller annen eksistensiell krise.\n\nJeg har sett hvor vanskelig det kan v\u00e6re for mange \u00e5 n\u00e6rme seg mennesker i krise. Det er nesten det samme hva krisen gjelder.\u00a0 Det er uansett utenfor komfortsona og de trekker seg unna i redsel for \u00e5 gj\u00f8re vondt verre. Dette beskrev Torgeir W. Skancke\u00a0 i sitt foredrag.\n\nDen samme opplevelsen har jeg hatt. For meg ble det lettere \u00e5 selv ta kontakt og fortelle hvordan jeg hadde det. Da forsvant barrieren mellom oss, og jeg opplevde genuin medf\u00f8lelse og tilstedev\u00e6relse. Men det er ikke like lett for alle \u00e5 ta det f\u00f8rste skrittet. Derfor trenger vi som mennesker \u00e5 utvike de empatiske evnene v\u00e5re og ta mot til oss for \u00e5 bryte gjennom barrierene som skiller oss.\n\nBalansen mellom alene og sammen er avgj\u00f8rende for min menneskelige utvikling. \u00c5 v\u00e6re trygg alene handler i stor grad om modenheten jeg har utviklet gjennom gode relasjoner opp gjennom \u00e5rene. Min egen evne til \u00e5 bidra modent sammen med andre avhenger av min egen trygghet.\n\nGlemmer jeg de andre, kan jeg bli veldig s\u00e5rbar og alene. Min selvrealisering handler s\u00e5 klart mest om \u00e5 p\u00e5virke verden og omgivelsene mine. S\u00e5 hva skjer om jeg ikke kan samhandle modent med andre?\n\nJeg har i mange sammenhenger sagt at det er innover jeg m\u00e5 g\u00e5, for det er der svarene og l\u00f8sningene finnes.\u00a0 Det handler om det indre livet mitt: tankene, f\u00f8lelsene, behovene, fantasiene og selvkontrollen min. Samtidig er det sant at det finnes ikke noe indre liv uten et ytre liv. Hvordan mitt indre, evner \u00e5 tolke meg selv, er avhengig av omveien via det som er utenfor.\n\n> \u00abJeg blir til via andres anerkjennelse.\u00bb\n> \n> \u00abOndskap ligger i selve blikket som oppfatter ondskapen rundt seg selv.\u00bb\n> \n> \u00abIngenting stort i verden ble oppn\u00e5dd uten lidenskap.\u00bb\n> \n> \u00abSannheten finnes hverken i tesen eller antitesen, men i en fremvoksende syntese som forener de to.\u00bb  \n> Georg Wilhelm Friedrich Hegel\n\nUtviklingspsykologi er en to-personers psykologi. Gener og biologi utgj\u00f8r et grunnlag, men vi formes gjennom m\u00f8tene med andre. Spedbarnet kaster seg f\u00f8lelsesmessig uregulert ut i verden, og gjennom respons, speiling, anerkjennelse og interesse blir det gradvis til seg selv.\n\nSelvets utvikling skjer vel s\u00e5 mye utenfra og inn som innenfra og ut. Det er tilsvarende som voksen. Vi endres gjennom de responsene vi f\u00e5r. Samtidig er alt dette samlet til et hele i mitt eget indre. Derfor er jeg overbevist om at mine svar finnes\u00a0 inne i meg. De er mine fordi mitt liv, min samhandling med andre er unik og gjelder bare for meg.\n\nDine svar kan dermed bli noe annerledes, selv om de menneskelige behovene er sammenfallende, om enn noe ulikt betont, alt er avhengig av v\u00e5re livsopplevelser og grunnleggende engenskaper, som for eksempel introvert, ekstrovert osv. Det vil derfor for eksempel v\u00e6re stor forskjell p\u00e5\u00a0 hvor mye alenetid den enkelte trenger for \u00e5 leve sitt beste liv.\n\nDet trengs to hjerner for \u00e5 skape et sinn, og to sinn sammen er stort sett rikere enn ett alene. Men det sosiale skal ikke\u00a0 plasseres p\u00e5 et alter og dyrkes ukritisk. Mange f\u00e5r uopprettelige skader i slike relasjoner.\u00a0 Likevel er det vanskelig \u00e5 tenke meg at jeg kan leve godt uten i alle fall en god relasjon. God mental helse er\u00a0 evnen til \u00e5 interessere meg for og forst\u00e5 mitt eget sinn, andres sinn og ikke minst samspillene.\n\nMange harselerer med selvhjelpslitteraturen og viser til det de kaller myter: Tenk positivt; det finnes ikke problemer, bare utfordringer; ditt indre barn trenger en klem; la deg ikke kue; du er langt sterkere enn du tror \u2013 og vil du nok, s\u00e5 kan du.\n\nJeg forst\u00e5r godt harseleringen. Likevel vil jeg forsvare grunnholdningen. Ett problem er ikke en l\u00f8gnaktig tro p\u00e5 selvsuggesjonens muligheter. Vilje, motivasjon og klare valg er viktig for \u00e5 komme meg videre. For jeg kan selv forandre mye i livet mitt, men ikke s\u00e5 mye som noen ganger blir lovet. Positiv tenkning kan ikke alene ta bort all verdens sykdommer.\n\nDet er lett \u00e5 bli latt i stikken, med opplevelsen av at min egen elendighet er min egen feil. Slik kan litteraturen fremme b\u00e5de skyld og skam om jeg ikke er klar over dens begrensninger.\n\nTil tross for dette skader det ikke \u00e5 tenke positivt, utvikle en mindfull hverdag, leve sunt med et helsefremmende kosthold, samt ha tilstrekkelig med b\u00e5de hvile og aktivitet.\n\nJeg har brukt meditasjon og mindfull tenkning over \u00e5r, for \u00e5 finne indre ro. Min erfaring er at daglig meditasjon gir\u00a0 lindring i en vanskelig situasjon. Det vanskelige blir lettere \u00e5 b\u00e6re fordi jeg har roet sinnet mitt, men den tar ikke bort smerten over det som er vanskelig. Samtidig viser det meg hvor mye som er her og n\u00e5, og lar fortid og fremtid, for i alle fall en stund smuldre bort fra bevisstheten min. Slik kan jeg lettere se alt det vakre som omgir meg til tross for \u2026. alt det andre vonde.\n\nDen danske psykologiprofessoren Svend Brinkman har skrevet en selvhjelpsbok om hvordan overleve selvhjelpsb\u00f8ker, \u00abSt\u00e5 fast*\u00ab. Han* r\u00e5der oss til \u00e5 st\u00e5 i mot det massive maset om selvutvikling og prestasjon. St\u00e5 heller stoisk rolig i stedet for rastl\u00f8st \u00e5 skulle videre. I stedet for \u00e5 finne oss selv, b\u00f8r vi avfinne oss med oss selv*,*\u00bb skriver han. Det kan jeg lett identifisere meg med. Utgangspunktet for all utvikling handler jo om \u00e5 akseptere meg selv slik jeg er. F\u00f8rst da kan jeg g\u00e5 videre om jeg vil. Uansett er jeg god nok som jeg er her og n\u00e5.\n\n> \u00abFra en psykiaters st\u00e5sted er manges problem at de s\u00e5 d\u00e5rlig t\u00e5ler \u00e5 st\u00e5 i problemene. Skuffelsene er viktige i v\u00e5re liv. De kommer hele tiden og svikter oss aldri. Vi b\u00f8r omfavne noen av dem, da de herder.\n> \n> Kunsten \u00e5 leve med det negative er en avgj\u00f8rende mental kompetanse. God regulering av f\u00f8lelser handler ikke minst om realistiske forventninger til seg selv, andre og livet.\u00bb\n> \n> Finn Sk\u00e5rderud\n\nHvis noen forteller meg at alt ikke er tapt, at det skjedde for en grunn, at jeg blir bedre som f\u00f8lge av sorgen min, h\u00f8rer jeg ikke p\u00e5 dem. Jeg kan bli bedre. Det kan v\u00e6re begynnelsen p\u00e5 en indre forandring. Men ikke n\u00f8dvendigvis. Alt er avhengig av hvor mye jeg klarer \u00e5 ta inn akkurat der og da. En gang i fremtiden, hvem vet. Det er ikke akkurat min bekymring n\u00e5r jeg st\u00e5r midt oppe i noe som holder p\u00e5 \u00e5 ta knekken p\u00e5 meg, enten fysisk, eller f\u00f8lelsesmessig eller begge deler.\n\nJeg har s\u00f8rget mange ganger i mitt liv. Jeg har blitt overveldet av skam og selvhat s\u00e5 sterkt at det nesten drepte meg. Sorg er ikke bare over tap av kj\u00e6re ved d\u00f8d. Det kan v\u00e6re hvilket som helst tap. Det v\u00e6re seg sorg over tapt liv, sorg over sykdom, sorg over samlivsbrudd, sorg over tilkortkommenhet, sorg over mislevd liv osv.\n\nDe som hjalp \u2013 de eneste som hjalp \u2013 var de som var der med meg. Og som sa ingenting. I dette intet gjorde de alt.\n\nDe var tilstede i sin stillhet, i sin vilje til \u00e5 lide med meg, sammen med meg og gjennom meg. Om det bare var for en time, selv bare noen f\u00e5 minutter. De fleste har ingen anelse om hvor kraftfullt\u00a0 dette er.\n\nEr dette m\u00e5ter \u00e5 finne \u00abhelbredelse\u00bb midt i \u00f8deleggelsen? Ja. Kan jeg bli \u00abforvandret\u00bb av motgangen livet kaster p\u00e5 meg? Absolutt. Men det skjer ikke hvis jeg ikke har tillatelse til \u00e5 s\u00f8rge. Fordi sorg er ikke et hinder.\n\nHindringene kommer senere. Valgene til hvordan jeg skal leve, hvordan \u00e5 b\u00e6re det jeg har mistet, hvordan \u00e5 veve en ny mosaikk for meg selv? Det kommer i kj\u00f8lvannet av sorg. Det kan ikke v\u00e6re p\u00e5 noen annen m\u00e5te.\n\nSorg er vevd inn i stoffet av min menneskelige erfaring. Hvis den ikke f\u00e5r lov til \u00e5 utfolde seg, plyndrer den med sitt frav\u00e6r alt som er. Det skj\u00f8re, s\u00e5rbare skallet mitt kan lett knuses i m\u00f8te med verden da.\n\nLikevel har v\u00e5r kultur behandlet sorg som et problem som skal l\u00f8ses, noe som skal helbredes, eller begge deler. I prosessen har vi gjort alt vi kan for \u00e5 unng\u00e5, ignorere eller forandre sorg.\u00a0 \n\n\u00a0N\u00e5r jeg er \u00f8delagt av sorg, er det siste jeg trenger r\u00e5d. Min verden har blitt knust. Dette betyr at handlingen med \u00e5 invitere noen inn i min verden, er en handling med stor risiko. Blir jeg m\u00f8tt med et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fikse, eller rasjonalisere, forklare eller fjerne det vonde, \u00f8ker bare smerten min. Det kjennes ut som terror. Dessverre er det mange som m\u00f8ter meg med en slik \u00abbesserwisser\u00bb holdning. \u00abDet er fordi du ikke har nok kj\u00e6rlighet eller fordi du er fylt med frykt,\u00bb er det mange som nesten hovmodig uttrykker. Jeg tror ikke at de selv forst\u00e5r hvordan ordene virker. De er bare s\u00e5 fulle av alt dette \u00ablykkepratet\u00bb.\n\nI stedet, det beste de kan gj\u00f8re, er \u00e5 si ordene:  \n\n> \u00abJeg anerkjenner smerten din. Jeg er her med deg.\u00bb\n\n  \nDet er ingen st\u00f8rre handling enn bekreftelse. Og bekreftelse krever ingen oppl\u00e6ring, ingen spesielle ferdigheter, ingen kompetanse. Det krever bare villigheten til \u00e5 v\u00e6re til stede, s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig.\n\nV\u00e6re der. Bare v\u00e6re der. Ikke g\u00e5 n\u00e5r jeg f\u00f8ler det ubehagelig eller n\u00e5r jeg f\u00f8ler at jeg ikke gj\u00f8r noe. Faktisk er det n\u00e5r jeg f\u00f8ler det ubehagelig og at jeg ikke gj\u00f8r noe at jeg\u00a0 m\u00e5 bli. Det er vanskelig og krever mot, men n\u00f8dvendig om jeg vil v\u00e6re til hjelp.  \n\n I slike situasjoner er det mer behov for meg enn jeg noensinne vil forst\u00e5.\n\nFor \u00e5 komme videre med et liv som ligger i ruiner handler det for meg\u00a0 om \u00e5 finne en mening, en hensikt, med andre ord et h\u00e5p om noe som er bedre. Uten h\u00e5p er det umulig \u00e5 leve et godt liv.\n\nViktor Frankl sier mye om hvor viktig det er \u00e5 finne\u00a0 mening i tilv\u00e6relsen.\n\nEtter tre \u00e5r i konsentrasjonsleirer l\u00e6rte Frankl at de som hadde st\u00f8rst sjanse for \u00e5 overleve fangenskapet var de som hadde en personlig visjon for fremtiden, ikke de som var fysisk best utrustet. Livet er meningsfylt under alle omstendigheter, og det er menneskets plikt \u00e5 finne hva som gir livet mening, hevdet han. Frankl betraktet menneskets s\u00f8ken etter mening i tilv\u00e6relsen som en avgj\u00f8rende drivkraft til mental sunnhet og livskvalitet.\n\nFrankl siterer Elie Wiesel:\n\n> \u00abHvorfor er vi her? er det aller viktigste sp\u00f8rsm\u00e5let et menneske st\u00e5r overfor. Jeg tror at livet har en mening, trass i den meningsl\u00f8se d\u00f8d jeg har sett\u00bb\n\nog Freud:\n\n> \u00abMennesket er sterkt s\u00e5 lenge det lever for en sterk id\u00e9\u00bb\n\nFrankl hevder at den som l\u00e6rer \u00e5 le av seg selv, kan v\u00e6re p\u00e5 vei til selvbehandling og selvfrigj\u00f8relse. Han sier ogs\u00e5 at lykken er bare et biprodukt i et liv som leves i mening.\n\nJeg vet at det er mange filosofer, der i blant Jean-Paul Sartre som hevder at det ikke finnes noen mening og at vi m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 leve med meningsl\u00f8shet. Camus hevder s\u00e5gar at livet er uten h\u00e5p og at vi finner en frigj\u00f8rende kraft i det meningsl\u00f8se.\n\n> \u00abOverleve, for hvilken grunn? Mange har i dag alt som skal til for \u00e5 leve et godt liv, men de samme personer har ingenting \u00e5 leve for.\u00bb\n> \n> Viktor Frankl\n\nJeg\u00a0 lener meg til Frankl og hevder at det ikke er betingelsene som avgj\u00f8r, men om jeg vil gi etter eller trosse betingelsene. Jeg former og skaper mitt eget jeg, og til syvende og sist er jeg ansvarlig for det livet mitt er blitt til. Til forskjell fra mange eksistensialister er Frankl verken pessimist eller antireligi\u00f8s. Tvert imot, han har et optimistisk syn p\u00e5 v\u00e5r evne til \u00e5 heve oss over vanskelighetene v\u00e5re og finne en holdbar sannhet \u00e5 rette oss mot.\n\nFrankl mener at vi som mennesker ikke er blitt som vi er, ene og alene av arv og milj\u00f8. Det finnes en iboende kraft i oss som har st\u00f8rre kraft enn fortidens erfaringer. For meg gir det h\u00e5p og mening.\n\nDerfor blir et liv uten mening meningsl\u00f8st og uten h\u00e5p. Jeg tror p\u00e5 at jeg kan finne mening uansett omstendigheter. En l\u00f8vetann som trenger seg vei gjennom den goldeste asfalt er et godt symbol p\u00e5 dette. Lyset finnes alltid om vi s\u00f8ker det. Det kan nok v\u00e6re skjult for oss i perioder n\u00e5r livet\u00a0 stormer som mest. Det kan kjennes ut som en lang m\u00f8rk natt. Men selv midt i natten finnes hvile, stjerner og m\u00e5neskinn iblant.\n\nJeg har m\u00f8tt mange slike stjerner i min m\u00f8rke natt. Og du er min m\u00e5ne. For meg er det magisk.\n\nMitt h\u00f8yeste \u00f8nske er \u00e5 v\u00e6re en slik stjerne eller m\u00e5ne for deg om du trenger det.\n\nTenk all denne refleksjonen fikk jeg ut av et kort intervu med en s\u00f8rgende far. Det viser hvor viktig menneskelig kontakt er for oss mennesker.\n\n\n\ndet skjer for en grunnh\u00e5pkj\u00e6rlighetm\u00f8rkemeditasjonmeningsl\u00f8shetselvhjelpslitteratursorgtenke positivt\n\nLivsvisdom\n\n# Nok er nok\\!\n\n\n\n> \u00abArbeidet du gj\u00f8r n\u00e5 for \u00e5 helbrede og f\u00e5 orden p\u00e5 livet ditt, er det arbeidet som ofte ikke ble gjort av tidligere generasjoner. Jo mer grunn til \u00e5 v\u00e6re stolt av motet ditt. Jo mer grunn til \u00e5 v\u00e6re snill mot deg selv n\u00e5r du ikke helt kan finne ut av alt, men likevel fors\u00f8ker.\u00bb  \n> Jeff Brown\n\nSkallet rundt et fr\u00f8 m\u00e5 knuses, f\u00f8r dets kjerne kan vokse til et tre. Akkurat slik m\u00e5 du kjenne smerte for \u00e5 vokse som menneske. Du m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 knuse skallet som omgir deg for \u00e5 komme ut i lyset. Det er f\u00f8rst n\u00e5r lyset f\u00e5r opplyse s\u00e5rene dine at de kan bli leget.\n\nJeg vet, jeg vet \u2026. Du er redd for smerte og foretrekker \u00e5 gjemme deg inne i skallet ditt. Det du ikke forst\u00e5r er at smerten bare vil bli st\u00f8rre der du er, fordi det krever s\u00e5 mye av deg \u00e5 forbli inne i skallet. Alt i deg higer etter \u00e5 oppleve lysets uendelige skj\u00f8nnhet og magi. Men du v\u00e5ger ikke og bruker kreftene dine p\u00e5 \u00e5 finne mening inne i m\u00f8rket. Et m\u00f8rke som er ved \u00e5 kvele deg med sin begrensende kraft.\n\n> \u00abDu f\u00e5r styrke, mot og selvtillit ved hver opplevelse der du virkelig stopper opp og ser frykten i \u00f8ynene.\u00bb  \n> Eleanor Roosevelt\n\nDet er vondt \u00e5 v\u00e6re tilskuer til at du \u00f8delegger livet ditt. Hvor er det blitt av motet ditt? Hvorfor ser du hindringene, men ikke mulighetene som ligger foran deg? Hvorfor er du s\u00e5 feig? Hvorfor nekter du deg selv alt du kunne ha hatt om du bare \u2026.?\n\n> \u00abVi kan klage fordi rosebusker har torner, eller glede oss over at tornebusker har roser.\u00bb  \n> Abraham Lincoln\n\nStaheten din vil bli din bane, om du ikke snart gj\u00f8r slutt p\u00e5 passiviteten din. En passivitet som koster deg uendelig med krefter. Du har bestemt at du ikke egner deg til \u00e5 leve i lyset og dermed blir det slik, koste hva det koste vil. Styrken din arbeider mot deg, fordi du bruker den til \u00e5 holde deg tilbake fra livets utstrakte h\u00e5nd.\n\nDu nekter \u00e5 svare, n\u00e5r noe eller noen pr\u00f8ver \u00e5 trekke deg ut fra ditt selvp\u00e5lagte m\u00f8rke. For det er selvp\u00e5lagt.\u00bb Jeg er ikke skapt for livet gleder,\u00bb sier du. Det verste er, at du faktisk tror det og har gjort det til din st\u00f8rste sannhet. Nesten som et mantra.\n\n> \u00abDen virkelige oppdagelsesreisen best\u00e5r ikke i \u00e5 s\u00f8ke nye land, men se med nye \u00f8yne.\u00bb  \n> Marcel Proust\n\nDu er s\u00e5 redd for smerte, at du p\u00e5f\u00f8rer deg selv smerte for \u00e5 unng\u00e5 en enda st\u00f8rre smerte. En smerte som vil oppst\u00e5 n\u00e5r du f\u00e5r bekreftet at du ikke er verdig andres kj\u00e6rlighet. I din verdet er det dette som vil skje og du v\u00e5ger ikke \u00e5 utfordre denne din indre sannhet. Du er s\u00e5 redd. Feighet vil jeg kalle det.\n\nHvordan vet du foresten at det du tror\u00a0 om deg selv er sant? Du bare vet, sier du. Av erfaring. Selvmedlidenhet kaller jeg det. Stakkars deg som ikke er verdig. H\u00f8rer du hvor dumt det h\u00f8res ut?\n\nDu har rett og slett trukket deg tilbake fra alt som kan utfordre deg og rokke ved det du har bestemt er sannhet. Stakkars, stakkars deg.\n\nDu har vingeklippet deg selv med alt ditt negative selvsnakk.\n\nHeldigvis vet jeg at dypt inne i deg, er det fortsatt liv og et h\u00e5p, som til tross for det du s\u00e5 iherdig sier til deg selv, ikke har gitt opp h\u00e5pet om at det finnes et liv for deg ogs\u00e5. Du klarer ikke helt \u00e5 gi slipp p\u00e5 dette h\u00e5pet. Du dr\u00f8mmer om det. Du lever det ut i tankene dine. Men, men \u2026\u2026 s\u00e5 straffer du deg selv for at du har tenkt tanken.\n\nStakkars, stakkars deg. H\u00f8rer du hvor dumt det h\u00f8res ut? Forst\u00e5r du ikke at det du har valgt \u00e5 tro om deg selv ikke er sant.\n\n> \u00abFremtiden tilh\u00f8rer de som tror p\u00e5 skj\u00f8nnheten i sine dr\u00f8mmer.\u00bb  \n> Eleanor Roosevelt  \n\n\u00a0\n\n\nSannheten er at du er mer enn god nok for livet. Du har\u00a0 opplevd \u00e5 bli sparket mens du l\u00e5 nede. Du har opplevd svik og du har kjent p\u00e5 nederlag. Det har gitt deg en unik forst\u00e5else for andres smerte og nederlag. S\u00e5 hvorfor kan du ikke se\u00a0 deg selv p\u00e5 samme m\u00e5ten.\u00a0 Ser du ikke hvor vakker du er?\n\nDu har gitt etter for mismotet. Du v\u00e5ger ikke tro at noe godt kan skje deg. N\u00e5r noen strekker ut en h\u00e5nd mot deg, vegrer du deg og avsl\u00e5r \u00e5 ta i mot det som s\u00e5 helhjertet bys deg.\u00a0 Slik kaster du bort dyrebar tid med \u00e5 slikke dine s\u00e5r.\n\n> \u00abBrent barn skyr ilden,\u00bb\n\nheter det i et gammelt ordhell. For deg er det livets mantra.\n\nJeg skriver ikke dette for \u00e5 v\u00e6re slem mot deg. Jeg skriver for \u00e5 riste litt opp i dine inngrodde tankem\u00f8nstre. Jeg vil s\u00e5 gjerne riste litt liv i deg. F\u00e5 deg til \u00e5 reagere. Bli gjerne sint, le \u2026. ja, hva som helst bare du reagerer og faller ut av din selvp\u00e5lagte passive tilv\u00e6relse. Du vil se og forst\u00e5 hvor vakker du er.\n\n> \u00abDe vakreste menneskene vi har kjent er de som har kjent nederlag, kjent lidelse, kjent kampen, kjent tap, og har funnet veien ut av dypet. Disse personene har en glede, en f\u00f8lsomhet, og en forst\u00e5else av livet som fyller dem med medf\u00f8lelse, mildhet, og en dyp kj\u00e6rlig omsorg. Vakre mennesker skjer ikke bare. \u00bb  \n> Elisabeth K\u00fcbler-Ross\n\nJeg vet at p\u00e5 et tidspunkt vil bare den virkelige og dype sannheten som kommer fra ditt innerste tilfredsstille deg. En levende sannhet, som fornyer seg hvert eneste \u00f8yeblikk. Den ville levende sannheten fra ditt \u00e5pne hjerte n\u00e5r du endelig v\u00e5ger deg ut i lyset.\n\nJeg venter i spenning. Ikke la meg vente lenge.\n\n> \u00abForst\u00e5 og tro  \n> at livet har mer i vente utover  \n> straffen og plagene  \n> du har p\u00e5lagt deg selv.\n> \n> \u00c5 drukne i en ubarmhjertig  \n> malstr\u00f8m av sinne, angst  \n> og selvhat,  \n> er ikke ment \u00e5 bli  \n> en daglig kamp,  \n> en kamp som pr\u00f8ver \u00e5 kvele deg.\n> \n> Ved ikke \u00e5 akseptere det som er sant,  \n> utsetter du  \n> neste fase i din utvikling  \n> ved \u00e5 tvile eller trekke deg unna.\n> \n> Din feighet\\!\\!\\!\n> \n> Dit mot\\!\\!\\!\n> \n> Gjennom prosessen med  \n> anerkjennelse og frigj\u00f8ring av deg selv,  \n> inviterer du helbredelse inn i livet ditt.  \n> Et nytt og magisk liv vil komme deg i m\u00f8te.\n> \n> Tenk ikke p\u00e5 det som umulig.  \n> Tenk ikke p\u00e5 \u00e5 l\u00f8pe fra smerte.  \n> Tenk p\u00e5 hvor mye du fortjener  \n> av kj\u00e6rlighet og anerkjennelse. Tenk p\u00e5 det \u2026\u00bb\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n> \u00abLa oss g\u00e5 ut i denne verden,  \n> du og jeg sammen  \n> La oss v\u00e6re oppdagelsesreisende  \n> av hverdagens gleder.  \n> Vi vil reise inn i livets mysterier  \n> og utforske det  \n> vi ikke forst\u00e5r.  \n> \n> La oss v\u00e6re pilgrimmer i et land  \n> med d\u00f8rer som skal \u00e5pnes,  \n> nyte hver erkjennelse,  \n> hver erfaring.  \n> Vi vil v\u00e6re livets hengivne elever,  \n> stille \u00e5pne sp\u00f8rsm\u00e5l,  \n> finne glimt av sannhet  \n> i hverandres \u00f8yne.\n> \n> Du vil ikke insistere p\u00e5 at du eier alle svarere,  \n> og jeg vil ikke late som\u00a0 jeg\u00a0 holder alle n\u00f8klene.  \n> For du er den opplyste  \n> i aksept av \u00e5 ikke vite alt.  \n> Og jeg vil alltid v\u00e6re s\u00f8keren,  \n> ikke den som hevder \u00e5 kjenne veien.\u00bb\n\n\nh\u00e5plysmotsannhetselvp\u00e5lagt m\u00f8rkesmertestyrkesvik\n\nLivsvisdom\n\n# Leo Buscaglia's budskap\n\n> \u00abDu har valget. Du kan velge glede fremfor fortvilelse, lykke fremfor t\u00e5rer, handling fremfor apati, vekst fremfor stagnasjon.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\nVed en tilfeldighet kom jeg over en video der Leo Buscaglia snakket om kj\u00e6rlighet. Den fasinerte meg s\u00e5 mye at jeg ble nyskjerrig p\u00e5 hvem denne mannen var.\n\nEn mann som ogs\u00e5 kalles \u00abDr. Love\u00bb.\n\n> \u00abLivet er v\u00e5rt st\u00f8rste eie og kj\u00e6rligheten er dets st\u00f8rste bekreftelse.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\nHer er litt av det jeg fant ut:\n\nFelice Leonardo Buscaglia ble f\u00f8dt i Los Angeles, i 1924 i en familie av italienske innvandrere. Han vokste opp med tre eldre s\u00f8sken, syv fettere, en streng far som jobbet som en ma\u00eetre d 'i italienske restauranter og en opera-elskende mor. \u00abJeg var heldig \u00e5 ha en slik kj\u00e6rlig, gal familie,\u00bb sier Buscaglia. \u00abJeg l\u00e6rte \u00e5 gi og dele\u00bb \u2013 selv om ikke hele familien husker det p\u00e5 den m\u00e5ten.\u00a0 \n\n\u00a0 Han hadde mange ulike universitetsgrader i humanistiske fag og var en ivrig foredragsholder, helt til han d\u00f8de i 1988 av hjerteinfarkt.\n\nEtter \u00e5 ha reist gjennom Orienten, hvor han utviklet filosofien sin,\u00a0 begynte han \u00e5 undervise ved et universitet.\u00a0 \n\nLivet endret seg i 1969, forteller han, da en \u00abvakker, sensitiv, intelligent jente\u00bb i en av hans l\u00e6rerutdanningsklasser begikk selvmord. \u00abJeg lurte p\u00e5 hva jeg kunne ha gjort for \u00e5 redde henne\u00bb, skrev han senere.\n\nLeo Buscaglia var en forkjemper for livet. Han var n\u00e6rt knyttet til temaet kj\u00e6rlighet og menneskelige relasjoner og understreker verdien av positiv menneskelig ber\u00f8ring, spesielt klemmer.\n\nHan har skrevet mange b\u00f8ker b\u00e5de for barn og voksne. Fem av dem var en gang p\u00e5 New York Times bestsellerliste samtidig. \n\n\u00a0Han hadde en dynamisk talestil og hans TV-forelesninger oppn\u00e5dde stor popularitet p\u00e5 1980-tallet.\u00a0 \n\n\n\nBuscaglia er rask til \u00e5 si at han ikke er noen guru. \u00abJeg har for mye respekt for mennesker til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kontrollere dem,\u00bb sier han. \u00abMen de er fremmedgjorte fra kj\u00e6rlighet, redde for \u00e5 n\u00e5 ut og ber\u00f8re hverandre. Vi er redde for \u00e5 virke sentimentale eller snakke plattheter fordi andre vil si, \u00abFor en tosk\\!\u00bb Det krever mot i v\u00e5r kultur til \u00e5 v\u00e6re en som elsker. \u00ab\n\n> \u00abJeg har alltid trodd at mennesker trenger \u00e5 f\u00f8le godt om seg selv, og jeg ser at min rolle er \u00e5 tilby st\u00f8tte til dem, for \u00e5 gi litt lys underveis.\u00bb   \n> Leo Buscaglia\n\nFor meg har det v\u00e6rt spennende \u00e5 bli bedre kjent med denne mannen gjennom det han etterlater seg. Han tilbrakte hele sitt liv i kj\u00e6rlighet. Gjennom hans n\u00e6rv\u00e6r, hans b\u00f8ker, hans samtaler og alt hans arbeid, inspirerte han og bemyndiget mennesker fra hele verden til \u00e5 elske mer. Han visste at kj\u00e6rlighet er liv, og livet er kj\u00e6rlighet og at jo mer kj\u00e6rlighet vi \u00f8nsker velkommen i hjertene v\u00e5re, jo mer liv legger vi til livet v\u00e5rt. Og han ville at hele verden skulle bli nedsenket i kj\u00e6rlighet. Han ville at alle skulle leve et mer tilfredsstillende liv. \n\n\n\nDerfor vil\u00a0 jeg dele med deg noen av hans vakreste og mest inspirerende sitater, men f\u00f8rst denne magiske\u00a0 boken. Jeg har bestilt den og gleder meg til \u00e5 eie den.  \n\nDette er hvordan forleggeren beskriver boken:\n\n\u00abThe Leafs fall\u00bb ber\u00f8rer b\u00e5de barn og voksne. Den illustrerer den delikate balansen mellom liv og d\u00f8d. \u00abFreddie The Leafs fall\u00bb er en varm, tankevekkende historie om hvordan Freddie og hans bladvenner forandres med de forbig\u00e5ende \u00e5rstidene og vinterens komme.\u00ab\n\n\u00c5 fordype seg i livet er den beste m\u00e5ten \u00e5 l\u00e6re \u00e5 elske.\n\n> \u00abDet vi kaller hemmeligheten til lykke er ikke mer en hemmelighet enn v\u00e5r vilje til \u00e5 velge livet.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n> \u00abKj\u00e6rlighet er ikke en komplekst, mystisk abstraksjon. Den er noe som er tilgjengelig og menneskelig som vi l\u00e6rer gjennom v\u00e5re hverdags opplevelser, like ofte i tider med feil som i \u00f8yeblikk av ekstase. \u00bb  \n> Leo Buscaglia\n> \u00abKj\u00e6rlighet er livet. Og hvis du savner kj\u00e6rlighet, savner du livet. \u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\n\n\nBare \u00e5 leve er ikke nok.\n\n> \"Det er ikke nok \u00e5 ha levd. Vi b\u00f8r v\u00e6re fast bestemt p\u00e5 \u00e5 leve for noe. Kan jeg foresl\u00e5 at det er \u00e5 skape glede for andre, dele det vi har for \u00e5 forbedre medmenneskelighet, gi h\u00e5p til de som har g\u00e5tt seg vill og vise kj\u00e6rligheten til den ensomme. \u00ab  \n> Leo Buscaglia\n\n  \nEndring er sluttresultatet av all sann l\u00e6ring.\n\n> \u00abEndring er sluttresultatet av all sann l\u00e6ring.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\n  \nDen st\u00f8rste faren i livet er \u00e5 ikke risikere noe. Dette er for meg noe av det viktigste han sier. Det er s\u00e5 altfor lett \u00e5 trekke oss tilbake og slikke s\u00e5rene v\u00e5re, redd for \u00e5 leve igjen.  \n\n> \u00abDen person som risikerer ingenting, gj\u00f8r ingenting, har ingenting, er ingenting, og blir ingenting. Han kan kanskje unng\u00e5 lidelse og sorg, men han kan bare ikke l\u00e6re og f\u00f8le og forandre seg og vokse og elske og leve. \u00ab  \n> Leo Buscaglia\n\n  \nSuksess ligger ofte bare p\u00e5 den andre siden av \u00e5 ha feilet. S\u00e5 det handler om \u00e5 aldri gi opp\\!  \n\n> \u00abVi synes \u00e5 f\u00e5 visdom lettere gjennom v\u00e5re feil enn gjennom v\u00e5re suksesser. Vi tenker alltid p\u00e5 feil som det motsatte av suksess, men det er det ikke. Suksess ligger ofte bare p\u00e5 den andre siden av \u00e5 ha mislykkes. \u00ab  \n> Leo Buscaglia\n\nBare de svake er grusomme. Godhet kan bare forventes fra den sterke.\n\n> \u00abBare de svake er grusomme. godhet kan bare forventes fra den sterke.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\n\n\nN\u00e5r vi klamrer oss til smerte, ender vi opp med \u00e5 straffe oss selv. Derfor kjenn p\u00e5 smerten, fi slipp p\u00e5 den og lev \u2026..  \n\n> \u00abVi m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 slippe taket like s\u00e5 lett som vi tar tak i, og vi vil finne v\u00e5re hender fulle og v\u00e5re tanker tomme.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\nDu kan ikke kontrollere hva som skjer med deg, men du kan kontrollere holdningen du har til det som skjer med deg.\n\n> \"Det er to store krefter i sving, ytre og indre. Vi har sv\u00e6rt liten kontroll over ytre krefter som tornadoer, jordskjelv, flom, katastrofer, sykdom og smerte. Det som virkelig betyr noe, er den indre styrken. Hvordan svarer jeg p\u00e5 disse katastrofene? Over det har jeg full kontroll. \u00ab  \n> Leo Buscaglia\n> \n> \u00abMannen er lykkeligest n\u00e5r han skaper. Faktisk, den h\u00f8yeste tilstanden som mennesket er i stand til \u00e5 oppn\u00e5 ligger i den kreative handlingen.\"  \n> Leo Buscaglia\n\nKj\u00e6rlighet er evnen og viljen til \u00e5 tillate de du bryr deg om \u00e5 v\u00e6re seg selv. Magisk, ikke sant\\!\\!\\!  \n\n> \u00abEt kj\u00e6rlig forhold er et der den kj\u00e6re er fri til \u00e5 v\u00e6re seg selv \u2013 \u00e5 le med meg, men aldri av meg; \u00c5 gr\u00e5te med meg, men aldri p\u00e5 grunn av meg; \u00c5 elske livet, \u00e5 elske seg selv, \u00e5 elske \u00e5 v\u00e6re elsket. Et slikt forhold er basert p\u00e5 frihet og kan aldri vokse i et sjalu hjerte. \u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\nVi mister aldri menneskene vi elsker, selv ikke til d\u00f8den. De fortsetter \u00e5 delta i hver handling, tanke og beslutning vi gj\u00f8r. S\u00e5 sant og godt \u00e5 tenke p\u00e5.  \n\n> \u00abJeg vet sikkert at vi aldri mister de menneskene vi elsker, til og med til d\u00f8den. De fortsetter \u00e5 delta i hver handling, tanke og beslutning vi gj\u00f8r. Deres kj\u00e6rlighet etterlater et uutslettelig avtrykk i v\u00e5re minner. Vi finner tr\u00f8st i \u00e5 vite at v\u00e5re liv har blitt beriket ved \u00e5 ha delt deres kj\u00e6rlighet. \u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\n\n\nDet enkleste \u00e5 v\u00e6re i verden er deg. Det vanskeligste er \u00e5 v\u00e6re det andre vil at du skal v\u00e6re.\n\n> \u00abDet enkleste \u00e5 v\u00e6re i verden er deg. Det vanskeligste \u00e5 v\u00e6re er hva andre mennesker vil at du skal v\u00e6re. Ikke la dem sette deg i den posisjonen.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n> \n> \u00abVi trenger ikke v\u00e6re redde for \u00e5 ber\u00f8re, \u00e5 f\u00f8le, \u00e5 vise f\u00f8lelser. Det enkleste i verden er \u00e5 v\u00e6re det du er, hva du f\u00f8ler. Det vanskeligste \u00e5 v\u00e6re er hva andre vil at du skal v\u00e6re. \u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\nElsk deg selv, fordi uten deg vil resten av oss v\u00e6re uten en kilde til mye fantatastisk. Bare s\u00e5 du vet det\\!  \n\n> \u00abElsk deg selv-aksepter deg selv-tilgi deg selv-og v\u00e6r god mot deg selv, fordi uten deg vil resten av oss v\u00e6re uten en kilde til mange fantastiske ting.\u00bb   \n> Leo Buscaglia\n\nBekymring frar\u00f8ver aldri morgendagen sin sorg, den bare ber\u00f8ver dagen i dag fra sin glede.\n\n> \u00abBekymring frar\u00f8ver aldri morgendagen sin sorg, den bare ber\u00f8ver dagen i dag fra sin glede.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\nSann kj\u00e6rlighet er dedikert til kontinuerlig \u00e5 bli. Noe \u00e5 reflektere over.  \n\n> \u00abS\u00e5 snart et kj\u00e6rlighetsforholdet ikke leder meg til meg, s\u00e5 snart jeg i et kj\u00e6rlighetsforhold som ikke f\u00f8rer en annen person til seg selv, er denne kj\u00e6rligheten, selv om det synes \u00e5 v\u00e6re det mest sikre og ekstatiske\u00a0 forholdet jeg noensinne har opplevd, s\u00e5 er det ikke sann kj\u00e6rlighet. For ekte kj\u00e6rlighet er dedikert til kontinuerlig \u00e5 bli. \u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\n\n\nDet er ikke typer av kj\u00e6rlighet, kj\u00e6rlighet er kj\u00e6rlighet; det er bare grader av kj\u00e6rlighet.\n\n> \u00abDet er ikke typer av kj\u00e6rlighet, kj\u00e6rlighet er kj\u00e6rlighet; det er bare grader av kj\u00e6rlighet. Kj\u00e6rligheten er tillitsfull, aksepterende og tro, uten garanti. Kj\u00e6rligheten er t\u00e5lmodig og venter, men det er en aktiv venting, ikke en passiv. For den tilbyr seg kontinuerlig i en gjensidig \u00e5penbaring, en gjensidig deling. Kj\u00e6rligheten er spontan og\u00a0 krever \u00e5 utrykke seg gjennom glede, gjennom skj\u00f8nnhet, gjennom sannhet, selv gjennom t\u00e5rer. Elsk livet i \u00f8yeblikket. Kj\u00e6rligheten er ikke fortapt i g\u00e5rsdagen, heller ikke krever\u00a0 den noe for i morgen. Kj\u00e6rligheten er n\u00e5\\! \u00ab  \n> Leo Buscaglia\n\n  \nDu kan bli det du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. S\u00e5 hva gj\u00f8r du med deg?  \n\n> \u00abJeg tror at du styrer din skjebne, at du kan bli hva du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. Du kan ogs\u00e5 stoppe og si: \u00abNei, jeg vil ikke gj\u00f8re det, jeg vil ikke oppf\u00f8re meg slik lenger. Jeg er ensom, og jeg trenger folk rundt meg, kanskje jeg m\u00e5 endre mine metoder for \u00e5 oppf\u00f8re meg, \u00abog deretter gj\u00f8r du det.\u00bb   \n> Leo Buscaglia\n\nDitt talent er Guds gave til deg. Forvalter vi gavene v\u00e5re godt nok?  \n\n> \u00abDitt talent er Guds gave til deg. Hva du gj\u00f8r med det er din gave tilbake til Gud. \u00ab  \n> Leo Buscaglia  \n\nDen kj\u00e6rligheten vi ikke klarer \u00e5 gi, vil v\u00e6re tapt for all evighet.\n\n> \u00abDen kj\u00e6rlighet vi har gitt, vil vi ha for alltid. Den kj\u00e6rlighet vi ikke klarer \u00e5 gi, vil v\u00e6re tapt for all evighet.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\n  \nUten kj\u00e6rlighet, vil vi som et barn alene, slutte \u00e5 vokse og utvikle oss. Sterk kost n\u00e5r jeg ser hvor jeg\u00a0 ikke har elsket med hele mitt hjerte.  \n\n> \u00abVi trenger andre. Vi trenger andre til \u00e5 elske, og vi trenger \u00e5 bli elsket av dem. Det er ingen tvil om at uten det, vil vi ogs\u00e5, som barnet alene, slutte \u00e5 vokse, slutte \u00e5 utvikle oss, velge galskap og til og med d\u00f8d.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\nDu elsker ikke for \u00e5 bli elsket. Du elsker \u00e5 elske.\n\n> \u00abKj\u00e6rlighet er alltid gitt som en gave \u2013 fritt, villig og uten forventning. Vi elsker ikke for \u00e5 bli elsket; vi elsker \u00e5 elske. \u00bb  \n> Leo Buscaglia\n> \n> \u00abKj\u00e6rlighet er alltid \u00e5pne armer. Hvis du lukker armene for kj\u00e6rlighet vil du finne at du sitter igjen og holder bare deg selv.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\nLivet er en kontinuerlig \u00e5ndelig praksis.\n\n> \u00abDet faktum at jeg kan plante et fr\u00f8 og det blir en blomst, dele litt kunnskap, og det blir en annens, smiler til noen og f\u00e5 et smil i retur, er for meg stadige \u00e5ndelige \u00f8velser.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\n  \nDet motsatte av kj\u00e6rlighet er ikke hat \u2013 det er apati. Her er jeg faktisk ikke enig med han. Jeg tror at kj\u00e6rligheten alltid er tilstede under alt, selv om den ikke er synlig. I slike tilfeller fordi \u00abvi\u00bb har valgt \u00e5 skyve den unna av \u00abfrykt\u00bb.  \n\n> \u00abJeg har en veldig sterk f\u00f8lelse av at det motsatte av kj\u00e6rlighet ikke er hat \u2013 det er apati. Den bryr seg ikke i det hele tatt\\!\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\nGj\u00f8r ingen til en helt. De vil aldri leve opp til dine forventninger. Vi m\u00e5 ta hjerandre som vi er, med feiol og mangler, men ogs\u00e5 med gudegitte velsignelser.  \n\n> \u00abAldri idealisere andre. De vil aldri leve opp til dine forventninger. \u00ab  \n> Leo Buscaglia\n\n  \nLivet er her og n\u00e5. Heldigvis er det h\u00e5p for fremtiden. Det avhenger av deg og meg\\!  \n\n> \u00abLivet levd for i morgen vil alltid v\u00e6re bare en dag unna \u00e5 bli realisert.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n> \n> \u00abIkke bruk din dyrebare tid og sp\u00f8r:\u00bb Hvorfor er ikke verden et bedre sted? \u00abDet vil bare v\u00e6re bortkastet tid. Sp\u00f8rsm\u00e5let \u00e5 sp\u00f8rre er: \u00abHvordan kan jeg gj\u00f8re den bedre?\u00bb Til det er det et svar. \u00ab  \n> Leo Buscaglia\n> \n> \u00abManifestasjonen av hvert menneske og verden vi lever i er minimumskravet til v\u00e5r eksistens, dets hovedform\u00e5l, det eneste h\u00e5p vi har.\u00bb  \n> Leo Buscaglia\n\nAngrer du p\u00e5 at du har blitt litt bedre kjent med denne mannen? Jeg angrer s\u00e5 visst ikke\\!\n\n\n\n# Ut av villsporet\n\n\n\n> \u00abKj\u00e6rligheten gir aldri opp.\u00bb  \n> 1 Kor 13: 7\n\nDet er en sannhet som har g\u00e5tt opp for meg mer og mer i det siste.\n\n> Jeg m\u00e5 ha tillit til livet.  \n> Uansett hvor dyp avgrunnen synes \u00e5 v\u00e6re, eller hvor sterk stormen jeg st\u00e5r overfor er, kan alt forandre seg til det bedre p\u00e5 en dag, p\u00e5 et \u00f8yeblikk eller umiddelbart. Det gjelder \u00e5 holde fast og vite at det jeg strever s\u00e5 med vil g\u00e5 over. Det vil bli til velsignelse.\n\nLenge har jeg f\u00f8lt at alt jeg st\u00e5r for, alt jeg har oppn\u00e5dd var ved \u00e5 rakne. Jeg som trodde at de voldsomme stormene var over for \u00e5 gi rom for et varmere og mildere klima. Slik har det ikke v\u00e6rt dessverre.\u00a0 Mitt indre f\u00f8ltes som et eneste stort kaosomr\u00e5de, s\u00e5 langt fra fred som det nesten g\u00e5r ann \u00e5 komme.\n\nJeg var n\u00e6r ved \u00e5 miste fotfestet og troen p\u00e5 at dr\u00f8mmene mine noensinne ville g\u00e5 i oppfyllelse. Jeg forbannet meg selv og min egen intuisjon. Jeg forbannet veilederne mine og deres r\u00e5d. Ingenting stemte lenger. Hvordan kunne jeg ha satset s\u00e5 mye p\u00e5 noe som var rent oppspinn uten rot i virkeligheten. Ja, tenk, slik tenkte jeg.\n\n\n\nF\u00f8lelsene min var et eneste sammensurium av negativitet og h\u00e5pl\u00f8shet. Fortvilelse og raseri over \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 prisgitt f\u00f8lelser som jeg ikke ville ha. Det var ved \u00e5 knuse meg.\n\nJeg visste bare at slik ville jeg ikke ha det. Men hvordan komme meg ut av alt dette vonde? I teorien forsto jeg det, men veien frem til \u00e5 sette kunnskapen ut i handling var lang.\u00a0 P\u00e5 en m\u00e5te hadde jeg gitt opp. Nesten uten \u00e5 vite det hadde jeg gradvis forlatt meg selv til fordel for ytre stimuli. Jeg var blitt \u00e5ndelig lat uten \u00e5 forst\u00e5 det.\n\nBlikket mitt var ikke rettet innover, men utover \u2026. mot en uendelighet av distraksjoner. Jeg fylte sinnet mitt med negative stimuli og lot v\u00e6re \u00e5 ta vare p\u00e5 den indre stillheten som jeg s\u00e5 s\u00e5rt trengte. Det som fylte meg var d\u00e5rlige tv- serier, usunn mat, negative mennesker og et negativt pessimistisk tenkesett. Jeg stolte ikke p\u00e5 intuisjonen min lenger og gjorde meg dermed avhengig av andres r\u00e5d. Jeg brukte andre mennesker som krykker og klamret meg til dem for det minste lille skritt jeg tok. Og selvforakten bare vokste og vokste, fordi jeg visste at jeg var p\u00e5 feil spor.\n\n> \u00abNoen ganger, det skumleste du noensinne kan\u00a0 gj\u00f8re er \u00e5 stole p\u00e5 at Gud kjemper slagene du ikke lenger kan kjempe.\u00bb  \n> Shannon L. Alder\n\n\n\nJeg ble mer og mer lei meg, og sintere og sintere p\u00e5 meg selv. Men jeg gjorde ingenting med det.\n\nS\u00e5 endret alt seg.\n\nDet er vanskelig \u00e5 beskrive hva som skjedde. Det kjentes som jeg var ved et nullpunt. Lenger ned kom jeg ikke og veien opp var eneste utvei. Selvoppholdelsesdriften tok over og jeg gjorde det jeg burde ha gjort for lengst.\n\nJeg begynte \u00e5 lytte innover igjen og kvittet meg med de ytre r\u00e5dgiverne. Med andre ord kastet jeg krykkene til fordel for egne ferdigheter. Det jeg til min store glede og forundring oppdaget var at jeg fortsatt kunne \u00abfly\u00bb.\n\nHvordan kunne det ha skjedd at jeg kom s\u00e5 ut av kurs? Ren latskap er den eneste forklaringen jeg kan komme opp med. Eller kanskje det var tap av fokus. Fokuset mitt gled gradvis over, bort fra det som var viktig for meg. Jeg hadde mistet h\u00e5pet og troen p\u00e5 at livet ville meg vel, uten at jeg forsto det. Det som fylte meg var negativitet og en forbitrelse over at jeg aldri skulle\u00a0 f\u00e5 oppleve det jeg dr\u00f8mte om. Jeg var rett og slett disillusjonert fordi dr\u00f8mmene mine ikke syntes \u00e5 realisere seg. Jeg hadde sluttet \u00e5 tro p\u00e5 kj\u00e6rligheten, at alt h\u00e5p var ute.\n\n\n\nS\u00e5 feil jeg tok.\n\nFor \u00e5 kunne leve sant og ekte trenger jeg \u00e5 kjenne mitt eget indre. V\u00e5ge \u00e5 m\u00f8te de ulike f\u00f8lelsene mine som venner. Venner som bes\u00f8ker meg for \u00e5 gi meg viktig informasjon. Svarene jeg trenger finner jeg inne i meg, ikke gjennom andres velmente eller selvforherligende r\u00e5d. For \u00e5 leve i pakt med det som er sant og ekte for meg, trenger jeg ro og tid for meditasjon. Tid for refleksjon og stillhet. Ikke la meg distrahere av for mye ytre st\u00f8y.\n\nDet var dette jeg hadde glemt.\n\nJeg lytter igjen til stillheten i mitt indre og finner\u00a0 svar, magiske svar. Stadig skjer det noe som viser meg at jeg er p\u00e5 rett vei og at jeg er ivaretatt. Det gj\u00f8r meg trygg, og jeg trenger ikke lenger bekreftelse fra andre p\u00e5 det jeg gj\u00f8r og er. Jeg tilgir meg selv og elsker meg selv slik jeg er, ikke slik jeg tror at jeg burde v\u00e6re.\n\n> \u00abBak enhver klage er det en dyp personlig lengsel.\u00bb  \n> John Gottman\n\n\n\nJeg oppdaget at f\u00f8lelsene er venner som viser meg vei.\n\nH\u00f8r bare:\n\nBitterhet viser meg hvor jeg trenger \u00e5 leges, hvor jeg fortsatt d\u00f8mmer andre og meg selv.  \nMotvilje viser meg hvor jeg lever i fortiden og ikke tillater \u00f8yeblikket n\u00e5 \u00e5 v\u00e6re som det er.  \nUbehag viser meg det jeg trenger \u00e5 gi oppmerksomhet til n\u00e5, til det som skjer her og n\u00e5, at jeg har f\u00e5tt muligheten til \u00e5 forandre meg, til \u00e5 gj\u00f8re noe annerledes enn det jeg vanligvis gj\u00f8r.  \nSinne viser meg det jeg er lidenskapelig opptatt av, hvor grensene mine er og det jeg tror trenger \u00e5 forandres rundt meg.  \nSkuffelse viser meg at jeg fors\u00f8kte, og ikke ga etter for apati og at jeg fortsatt bryr meg.  \nSkyld viser meg n\u00e5r jeg fortsatt lever etter andres forventninger.  \nSkam viser meg at jeg lever etter andres tro om hvem jeg skal v\u00e6re, eller hvem jeg er og at jeg trenger \u00e5 koble meg til meg selv igjen.  \nEngstelse viser meg at jeg trenger \u00e5 v\u00e5kne opp, akkurat n\u00e5, og at jeg trenger \u00e5 v\u00e6re tilstede her og n\u00e5, at jeg sitter fast i fortiden og lever i frykt for fremtiden.  \nTristhet viser meg dybden i f\u00f8lelsene mine, dybden i hvor mye jeg bryr om andre og om verden.\n\n\n\nHver f\u00f8lelser har en bestemt funksjon, et bestemt form\u00e5l, og viser meg til en bestemt handling slik at den kan g\u00e5 videre og gj\u00f8re plass for neste f\u00f8lelse, neste tanke og den neste ideen.\u00a0\n\nEn sunn f\u00f8lelse oppst\u00e5r bare n\u00e5r den er n\u00f8dvendig. Den endrer seg i respons til \u00a0 omgivelsene, og den forsvinner gjerne n\u00e5r den har vist meg et problem og hvor det h\u00f8rer hjemme. \n\n> \u00abHele mitt liv har jeg trodd at jeg trengte noen til \u00e5 gj\u00f8re meg hel, n\u00e5 vet jeg at jeg trenger \u00e5 tilh\u00f8re meg selv.\u00bb  \n> Sue Monk Kidd\n\nMen tenk, det er noe som ikke forsvinner og det er ekte kj\u00e6rlighet. For meg er det en \u00e5penbaring. Jeg som skammet meg slik over \u00e5 holde fast ved den. Jeg som mistet troen p\u00e5 meg selv fordi jeg ikke kunne gi slipp p\u00e5 den. N\u00e5 takker jeg for at den fortsatt er ved min side og omslutter meg med sin varme, magiske ber\u00f8ring.  \n\nN\u00e5r f\u00f8lelser ofte gjentar seg selv, eller vises med samme intensitet om og om igjen, s\u00e5 er noe galt. Da er det noe jeg ikke har oppfattet i budskap som f\u00f8lelsene formidler til meg.\n\nEkte kj\u00e6rlighet er et evigvarende l\u00f8fte som gjentar seg i det uendelige gjennom livet og etter d\u00f8den. Kj\u00e6rligheten vokser eller avtar ikke som f\u00f8lge av omgivelsene rundt meg. Den endrer seg ikke med skiftende vinder. \n\n\n\n> Kj\u00e6rlighet er ikke en f\u00f8lelse; den oppf\u00f8rer seg ikke\u00a0 som f\u00f8lelser gj\u00f8r. Ekte kj\u00e6rlighet er i en kategori for seg selv.\n\nDet jeg har l\u00e6rt \u00e5 likestille med kj\u00e6rlighet- lengsel, fysisk tiltrekning, delte hobbyer, begj\u00e6r,\u00a0 lidenskaper\u00a0 osv. \u2013 det endrer seg og svinger slik f\u00f8lelser gj\u00f8r. Det er ikke kj\u00e6rlighet, fordi kj\u00e6rligheten er helt stabil og helt up\u00e5virket av\u00a0 f\u00f8lelser. N\u00e5r jeg virkelig elsker, kan jeg oppleve et utall av frittflytende hum\u00f8rtilstander og ulike intense f\u00f8lelser, inkludert frykt, sinne, hat, sorg og skam mens jeg fortsetter \u00e5 elske. Kj\u00e6rligheten er ikke det motsatte av frykt, eller sinne eller andre f\u00f8lelser. Kj\u00e6rligheten er mye, mye dypere enn som s\u00e5.\n\nEkte kj\u00e6rlighet leker ikke med andres hjerter, og den er ikke avhengig av det jeg kan f\u00e5 ut av den eller projisere over p\u00e5 andre. Ekte kj\u00e6rlighet er en b\u00f8nn og et ud\u00f8delig l\u00f8fte: en urokkelig hengivenhet og dedikasjon til en annens hjerte. F\u00f8lelser og begj\u00e6r kan komme og g\u00e5 som de vil, og forhold kan endre seg p\u00e5 mange m\u00e5ter, men ekte kj\u00e6rlighet svekkes aldri. Ekte kj\u00e6rlighet t\u00e5ler alle f\u00f8lelser, og den overlever traumer, svik, skilsmisse og d\u00f8d.\n\n> \u00abI ekte kj\u00e6rlighet \u00f8nsker du at den andre personen skal ha det bra. I romantisk kj\u00e6rlighet, \u00f8nsker du \u00e5 eie den andre personen.\u00bb  \n> Margaret Anderson\n\n\n\nSannheten om kj\u00e6rligheten er dette: Kj\u00e6rligheten er konstant. Kj\u00e6rligheten begrenser seg ikke bare til romantiske relasjoner. Kj\u00e6rligheten er overalt; i en klem fra et barn,\u00a0 i vindens hvisking, i en fugls vakre sang, i bekymring for en venn, et smil fra en fremmed, et dyrs hengivenhet, osv.\u00a0 \n\nN\u00e5r jeg har g\u00e5tt meg vill, og ikke klarer \u00e5 finne kj\u00e6rligheten noe sted, lytter jeg faktisk til kj\u00e6rlighet i menneskelig spr\u00e5k, i stedet for \u00e5 lytte til kj\u00e6rlighetens spr\u00e5k.\u00a0 Kj\u00e6rlighet er konstant; den er ikke en f\u00f8lelse.\n\nJeg kan bli rasende p\u00e5 menneskene jeg elsker, skremt av dem, og\u00a0 skuffet over dem, men kj\u00e6rligheten forsvinner aldri. Uansett hva som skjer vil jeg ikke slutte \u00e5 elske.  \n\n\n\n\u00a0Kj\u00e6rlighet, for meg lever p\u00e5 et langt dypere niv\u00e5 enn f\u00f8lelser, og p\u00e5 det dype og rike stedet som er hjertet mitt, har ikke ord stor mening. S\u00e5 jeg lar alle ordene om kj\u00e6rlighet bli til en magisk stillhet. Til stillheten i mitt eget hjerte. Slik g\u00e5r jeg videre fylt av denne stille, men uttrykksfulle kj\u00e6rligheten som aldri forlater meg. Den omslutter meg og sprer seg som ringer i vannet til alt rundt meg. Den fortryller med sin uselviske storhet og samtidig beskjedne fremtoning. Magi, intet mindre.  \n\nJeg er endelig p\u00e5 vei ut i lyset igjen,\u00a0 rik p\u00e5 erfaringene m\u00f8rket ga meg. Er det ikke magisk at det som var s\u00e5 tungt og vanskelig kan bli min st\u00f8rste l\u00e6rdom og veiviser.\n\nJeg tror fortsatt p\u00e5 kj\u00e6rligheten og dens evigvarende, omsluttende l\u00f8fte.\n\nDet er den jeg har funnet igjen n\u00e5r jeg minst av alt forventet \u00e5 finne den. Jeg fant den dypt inne i mitt eget hjerte. Tenk at jeg egentlig aldri hadde mistet den. Er det ikke magisk\\!\n\n> \u00abN\u00e5r vi mistet noe verdifullt, og vi har lett og lett og fortsatt ikke kunnet finne det, s\u00e5\u00a0 trenger vi ikke \u00e5 v\u00e6re helt knust. Vi har fortsatt den siste biten av komfort, tenker\u00a0 at en dag, n\u00e5r vi vokser opp, og vi er fri til \u00e5 reise rundt i landet, kan vi alltid g\u00e5 og finne det i Norfolk \u2026 Og det er derfor mange \u00e5r senere, den dagen Tommy og jeg fant en\u00a0 kopi av det jeg mistet i en by p\u00e5 Norfolk-kysten, at vi begge tenkte at det var ganske morsomt. Vi f\u00f8lte begge dypt inne i oss et sug, det gamle \u00f8nsket om \u00e5 igjen tro p\u00e5 noe som en gang var n\u00e6r v\u00e5re hjerter.\u00bb  \n> Kazuo Ishiguro\n\n\n\nBes\u00f8k siden min p\u00e5 FB, Synnas verden\n\n# Invitasjon til livet\n\n> \u00a0\u00abDet er bare to m\u00e5ter \u00e5 leve livet ditt. En som om ingenting er et mirakel. Den andre som om alt er.\u00bb   \n> Albert Einstein\u00a0\n\nJeg er fullstendig enig. S\u00e5 lenge jeg lar andres tanker, ideer, holdninger og begrensninger bli mine egne, lever jeg livet som om ingenting er et mirakel. Men i det \u00f8yeblikket jeg bestemmer meg for \u00e5 frigj\u00f8re meg fra alt som holder meg fast, fra alt som holder meg fra \u00e5 v\u00e6re meg, da begynner jeg \u00e5 se klart. Det er f\u00f8rst da at jeg begynner \u00e5 leve livet som om alt er et mirakel.\n\nOriah Mountain Dreamer er en fantastisk forfatter som jeg ser veldig opp til. Hun\u00a0 lever fra hjertet. Diktet nedenfor setter ord p\u00e5 hva som er viktig. Det som er s\u00e5 altfor lett \u00e5 glemme.\n\n\u00a0\n> Invitasjonen\n> \n> \u00abDet interesserer ikke meg hva du har for yrket.  \n> Jeg vil vite hva du brenner for, og om du t\u00f8r \u00e5 dr\u00f8mme om \u00e5 m\u00f8te ditt hjertes lengsel.  \n> Det interesserer ikke meg hvor gammel du er.\n> \n> Jeg vil vite om du vil ta sjansen p\u00e5 \u00e5 fremst\u00e5 som en tosk for kj\u00e6rlighetens skyld, for dine dr\u00f8mmer, for eventyret det er \u00e5 leve.\n> \n> Det interesserer ikke meg hvor planetene sto da du ble f\u00f8dt.\n> \n> Jeg vil vite om du har ber\u00f8rt kjernen av din egen sorg,  \n> om livets svik har \u00e5pnet deg opp, eller om du har kr\u00f8pet sammen og lukket deg i frykt for mer smerte.\n> \n> Jeg vil vite om du kan leve med smerten, min eller din egen uten \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 skjule den, redusere den eller gj\u00f8re noe med det.\n> \n> Jeg vil vite om du kan leve med gleden, min eller din egen; om du kan danse med villskap og la ekstasen oppfylle deg helt ut til fingerspissene og t\u00e6rne uten \u00e5 mane oss til \u00e5 v\u00e6re forsiktige, realistiske, eller \u00e5 ha de menneskelige begrensningene i minnet.\n> \n> Det interesserer meg ikke om den historien du forteller meg er sann.\n> \n> Jeg vil vite om du kan skuffe en annen for \u00e5 v\u00e6re tro mot deg selv \u2013 om du kan b\u00e6re beskyldningen om svik og ikke svikte din egen sjel.\n> \n> Jeg vil vite om du kan v\u00e6re sann, og derfor p\u00e5litelig.  \n> Jeg vil vite om du kan se skj\u00f8nnheten, selv om ikke hver dag synes fantastisk, og hvis du kan la skj\u00f8nnheten v\u00e6re ditt livs kilde.\n> \n> Jeg vil vite om du kan leve med fiasko, din eller min, og likevel st\u00e5 ved bredden av innsj\u00f8en n\u00e5r fullm\u00e5nen skinner s\u00f8lvglans og rope JA\\!  \n> Det interesserer ikke meg hvor du bor eller hvor mye penger du har.\n> \n> Jeg vil vite om du kan st\u00e5 opp etter en natt med sorg og fortvilelse, s\u00f8nderslagen inntil benet og fortsatt gj\u00f8re hva som m\u00e5 gj\u00f8res for barna.\n> \n> Det interesserer meg ikke hvem du kjenner eller hvordan du kom hit.  \n> Jeg vil vite om du vil st\u00e5 midt i ilden sammen med meg uten \u00e5 rygge tilbake.  \n> Det interesserer ikke meg hvor, hva eller hvem du har studert.\n> \n> Jeg vil vite hva som holder deg oppe fra innsiden n\u00e5r alt annet faller bort.  \n> Jeg vil vite om du kan v\u00e6re alene med deg selv, og om du virkelig nyter ditt eget selskap i de tomme \u00f8yeblikkene.\u00bb\n> \n> Oriah Mountain Dreamer\n\n  \nTillit til livet er et vakkert ord som er lett \u00e5 nikke ja til, men er ofte\u00a0\u00a0 vanskelig \u00e5 anvende p\u00e5 mitt eget liv. Det er en indre tilstand jeg m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 omfavne. Tune meg inn p\u00e5. Og gi slipp p\u00e5 det som ikke tjener meg lenger. Det er ikke lett fordi jeg \u00f8nsker \u00e5 kontrollere det som skjer med meg. S\u00e5 hva betyr det \u00e5 eie tillit til livet? Det er hjertets erkjennelse av at det er elsket, selv om det ikke alltid kan sees eller f\u00f8les.  \n\nTillit gir meg muligheten til \u00e5 se n\u00e5r det er stummende m\u00f8rkt selv om kraften  fra frykt og smerte truer med \u00e5 kvele meg. Likevel er jeg i stand til \u00e5 leve i tillit til livet fordi jeg skimter et lys i m\u00f8rket, og det viser vei selv om det ofte bare er for neste skritt.\n\nEller det neste \u00f8yeblikket. Kanskje ikke mer.\n\nMen det er nok til \u00e5 skape en vei, selv om jeg ikke ser en vei med de fysiske sansene mine. Den leder meg gjennom, selv de vanskeligste farvann p\u00e5 veien mot dit jeg skal.\n\n\u00a0\nAkkurat n\u00e5 er jeg\u00a0 i et slikt vanskelig og uforutsigbart farvann. Jeg finner ikke veien gjennom. Uansett hva jeg gj\u00f8r, st\u00f8ter jeg p\u00e5 hindringer og motl\u00f8sheten er ved \u00e5 kvele meg. Jeg som alltid s\u00e5 s\u00e5 lyst p\u00e5 livet er redd. Redd for at livet g\u00e5r fra meg. Det jeg levde for og troddde p\u00e5 synes \u00e5 svinne hen. Jeg st\u00e5r ribbet tilbake og ser bare\u00a0 et feilsl\u00e5tt liv, enda jeg innerst inne vet at det ikke er sant.\n\nDet er mye godt som skjer og har skjedd i livet mitt\\!\\!\u00a0 Det vet jeg og det er jeg glad for. Det er bare s\u00e5 vanskelig \u00e5 holde fast ved akkurat n\u00e5, n\u00e5r livet p\u00e5 ingen m\u00e5te synes \u00e5 smile til meg, eller sagt med andre ord, er p\u00e5 min side.\n\nSlike tanker er destruktive og drar meg enda mer inn i m\u00f8rket. Lyset synes s\u00e5 langt borte. Det kjennes som om tett t\u00e5ke har lagt seg som et tungt sl\u00f8r mellom meg og det str\u00e5lende lyset. Hvordan skal jeg finne veien ut. Lenge har jeg bare g\u00e5tt i ring. Alt er som det er og alltid vil bli om jeg ikke \u2026.. finner veien\u2026\n\nHvorfor n\u00e5 igjen? Jeg trodde at jeg var kommet lenger. At jeg nesten var i m\u00e5l. Og s\u00e5 kommer dette tilbakeslaget som setter sp\u00f8rsm\u00e5l ved alt jeg trodde at jeg visste. Jeg har jobbet s\u00e5 hardt. Ofret s\u00e5 mye, men til ingen nytte, eller \u2026..\n\nJeg blir minnet p\u00e5 teksten i diktet \u00abInvitasjonen.\u00bb Jeg vil vite om \u2026..\u00bb\n\n\u00a0\nS\u00e5 faller blikket mitt p\u00e5 en annen tekst henter fra en artikkel skrevet i gatemagasinet =Oslo/=Norge\\!\n\n> \u00abHvis jeg selv har utforsket skaperkraften min i et negativt rom, har jeg alltid fors\u00f8kt \u00e5 flytte det over i et positivt. Folk som er deprimert, og som innser at det m\u00e5 gj\u00f8res store endringer i livet sitt, tror jeg blir sv\u00e6rt slitne om de opplever at det gj\u00f8res om p\u00e5 alt. At alt det vante m\u00e5 slettes. For uansett hvor d\u00e5rlig man har det, vil det lille barnet i oss alltid f\u00f8le at det ukjente virker farligere enn det kjente. Uansett. Jeg tenker ikke at man m\u00e5 slette alt. At man m\u00e5 nullstille seg selv som menneske for \u00e5 \u00abf\u00f8des p\u00e5 nytt\u00bb som noe helt annet. Nei, jeg tenker at man m\u00e5 gjenkjenne i seg selv hvilke \u00f8nsker og behov man hadde, som f\u00f8rte oss dit vi ikke ville v\u00e6re. Og s\u00e5 m\u00e5 de behovene flyttes. Flyttes over til noe annet. Til det positive. Og du: Folk som har levd liv hvor de ikke har driti seg ut, hva er det de har l\u00e6rt'a?\u00bb\n> \n> Aksel Hennie\n\nJeg ble grepet av det Aksel Hennie sier her. Det kjennes som jeg kunne ha sagt det selv. Her er artikkelen utsagnet er hentet fra:\n\nhttp://www.erlik.no/livet-bestar-av-fortsettelser/\n\nJeg forst\u00e5r at jeg trenger t\u00e5lmodighet. Det handler om \u00e5 ikke gi opp, selv om motstanden synes uendelig.\n\nT\u00e5lmodighet forst\u00e5r jeg at jeg trenger \u00e5 ha med fornuften, men det er s\u00e5 uendelig vanskelig n\u00e5r det kommer til stykket. Jeg \u00f8nsker s\u00e5 sterkt at det g\u00e5r litt fortere, at jeg ikke skal v\u00e6re s\u00e5 lenge i\u00a0 livsfaser som\u00a0 trenger tid og modning.\n\nDet hadde v\u00e6rt mye enklere om jeg kunne ta p\u00e5 meg syvmilsst\u00f8vler. Og likevel, det er nettopp i min villighet til \u00e5 la den indre prosessen utfolde seg i sitt eget tempo, hemmeligheten finnes. For uansett hvor mye jeg kjemper og presser p\u00e5 tar min egen etterlengtede forandring (forvandling) den tiden den trenger.\n\n\u00a0\nJeg forst\u00e5r at jeg m\u00e5 akseptere ut\u00e5lmodighet og frustrasjon. De er der uansett. Derfor \u00f8ver jeg meg p\u00e5 \u00e5 vise t\u00e5lmodighet med tankene mine, fordi det er bare t\u00e5lmodighet som b\u00e6rer meg til neste trinn. Til det jeg lengter etter.\n\n> \u00abDin oppgave er ikke \u00e5 s\u00f8ke etter kj\u00e6rlighet, men \u00e5 s\u00f8ke og finne alle barrierene som du har bygget mot den.\u00bb  \n> Rumi\n\nDer vil bli en ny f\u00f8dsel. Men grunnlaget for denne f\u00f8dselen er i meg allerede.\n\nDet trenger bare tid, akkurat slik et barn unnfanges i mors liv. Det trenger ikke noe annet enn tid og n\u00e6ring for \u00e5 vokse.\n\nDet handler om \u00e5 ha b\u00e5de tillit og t\u00e5lmodighet. Det er ikke lett, men jeg trenger det s\u00e5rt n\u00e5r jeg st\u00e5r foran en ny d\u00f8r i den indre utviklingen min. Dette ukjente kaller meg, det som kjennes og f\u00f8les sant dypt inne i meg. Likevel viker jeg for lett unna og \u00f8nsker \u00e5 unng\u00e5 det.\n\nLettvinte snarveier hadde v\u00e6rt s\u00e5 mye enklere. Men \u00e5 vokse tar tid, ellers blir jeg som et villskudd som trekker seg mot lyset, men uten kraft og skj\u00f8nnhet. Det kunne hatt alt dette, om det ikke gikk s\u00e5 raskt frem.\n\n> \u00abDe menneskene som irriterer seg minst, og velger en positiv holdning til problemer, har det j\u00e6vlig mye bedre.\u00bb  \n> Aksel Hennie\n\nJeg klarer ofte ikke \u00e5 se forbi smerten ved \u00e5 kjenne at alt jeg dr\u00f8mmer om g\u00e5r i oppl\u00f8sning. Men n\u00e5r jeg gir slipp p\u00e5 det, kan det skje en fremvekst av et nytt liv, enda mer vidunderlig enn det jeg i utgangspunktet s\u00e5 for meg.\n\n\u00a0\nDet h\u00f8res ganske mystisk ut, men er en dyp spirituel sannhet. Denne sannheten er til stor hjelp for meg n\u00e5r jeg merker at jeg trekkes mot noe jeg ikke helt forst\u00e5r, men \u00f8nsker s\u00e5 inderlig. Mot noe som\u00a0 er sant for meg, men som egoet, eller de begrensede tankene mine ikke kan forst\u00e5 eller er redd for.\n\n> Derfor har jeg begynt \u00e5 lytte innover\\!\\!\\!\n\nJeg lytter innover til alt som er begravd under ruinene av tunge tanker, f\u00f8lelser og gamle historier. Jeg foretar en utgravning gjennom \u00e5 lytte innover og er dermed en form for lyttende arkeolog. Det blir lettere jo mer jeg gj\u00f8r det. Det er like naturlig for meg som \u00e5 puste. Jeg puster gjennom \u00e5 lytte meg gjennom det som st\u00e5r i veien. For jeg har en intensjon fra hjertet. Jeg har en intensjon like stort som livet.\n\nUnder ruinene, begravd av min egen s\u00e5rbarhet, finnes fruktbar jord. Jeg finner sm\u00e5 fr\u00f8 og spirer av det som er min sannhet. Fr\u00f8 og spirer, som jeg n\u00e5 kan vanne, gj\u00f8dsle og beskytte. De m\u00e5 beskyttes, de er\u00a0 s\u00e5 delikate og skj\u00f8re. De er magiske og jeg tar godt vare p\u00e5 dem. For jeg er dem.  \n\n\u00a0\nJeg tenner lys for mulighetene, gnistene og h\u00e5pet. Det gj\u00f8r meg godt. Jeg tenner lys for de subtile endringene og for det som kommer, men enn\u00e5 ikke er skapt. Jeg kaster ikke vinterens kappe av meg enda. Det er for tidlig. Jeg kommer bare til \u00e5 fryse, men jeg er her for \u00e5 danse litt i lyset og varme meg ved b\u00e5let.  \n\nV\u00e5kn opp, kom og se, noe skjedde mens jeg sov. Kom ut og dans litt i lyset med meg. Jeg er igjen underveis og er ved \u00e5 v\u00e5kne opp fra vinterens dvale. Magisk, ikke sant\\!  \n\n> \u00abDet er en kreativ \u00e5nd i deg som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re fri og du kan likes\u00e5 godt\u00a0 komme deg ut av dens vei, for den vil ikke gi deg fred f\u00f8r du gj\u00f8r det. \u00ab  \n> Mary Caroline Richards\n\n\u00a0\n# N\u00e6rt\n\n\n\n> \u00abN\u00e5r d\u00f8ren av muligheter \u00e5pner seg for deg, slipp tro og h\u00e5p inn f\u00f8rst. N\u00e5r din tro f\u00f8rer an, vil du finne kilden til skjulte skatter. \u00bb  \n> Israelmore Ayivor\n\nJeg vet at du g\u00e5r gjennom en tung tid. Alt har stoppet opp rundt deg og livet er b\u00e5de m\u00f8rkt og trist. Du pr\u00f8ver \u00e5 ta deg sammen, men klarer det bare delvis. Slik har det v\u00e6rt lenge, lenge \u2026. altfor lenge. Likevel, i det siste aner du et lite h\u00e5p.\n\nDu er p\u00e5 rett vei. Bare fortsett \u00e5 g\u00e5, og en dag vil du snu deg og se at alt du har opplevd, b\u00e5de det vonde og det gode, har v\u00e6rt gaver gitt deg, for at du skulle vokse som menneske og bli den du er ment\u00a0 \u00e5 v\u00e6re. Du har begynt \u00e5 tenke at livet tross alt er for deg ogs\u00e5.  \n\n\u00abMen hvorfor alt dette m\u00f8rket? Hvorfor all smerten? Kunne jeg ikke utvikle meg og vokse uten alt dette vonde?\u00bb sp\u00f8r du.\n\n> \u00abLyset er b\u00e5de i en knust flaske og i en diamant.\u00bb  \n> Mark Nepo\n\n\n\nAll endring inneb\u00e6rer en risiko. Det er\u00a0 ikke slik at du vokser i en rett linje som g\u00e5r oppover hele tiden. Nei,\u00a0 endring kan v\u00e6re som en berg- og dalbane med oppturer og nedturer. Du tror du har klart det, for s\u00e5 \u00e5 oppdage at du har sunket tilbake til den samme hengemyren som du trodde at du hadde forlatt.\n\n> \u00abFolk sier ting  \n> ment \u00e5 rive deg i to  \n> men du har makt til \u00e5 ikke  \n> gj\u00f8re deres ord til en kniv  \n> og kutte deg selv \u00bb  \n> Rupi Kaur\n\nOfte er slutten p\u00e5 noe du har elsket, en dr\u00f8m eller et \u00abliv\u00bb, lik et lite fr\u00f8 som med tiden kan bli til et stort tre.Har du tenkt p\u00e5 at forskjellen p\u00e5 \u00e5 begrave dr\u00f8mmen din og plante en ny er ganske liten. For ofte, trenger du \u00e5 kvitte meg med det som er \u00abover\u00bb, eller ikke tilh\u00f8rer livet ditt lenger, slik at nytt liv kan f\u00e5 rom til \u00e5 vokse. Det gamle blir gj\u00f8dselet til det nye livet som er i ferd med \u00e5 spire frem og ta form. Magisk, ikke sant.\n\n\n\nLegger du det ikke bort det som ikke tjener deg lenger, vil det forgifte livet ditt, og det du har beholdt, vil gj\u00f8re jorden sur og lite egnet for nye vekster. Med andre ord har bitterhet og oppgitthet tatt over styringen. Kan du nekte for at du av og til har v\u00e6rt i en slik tilstand? Du vet innerst inne at skal du komme deg videre og vokse med sterke r\u00f8tter, m\u00e5 du legge bak deg det som ikke gagner deg lenger og begrave det dypt. Da vil det kultivere jorden, og gj\u00f8re deg sterkere og enda mer levedyktig.\n\n> \u00abUansett hvilken sannhet vi f\u00f8ler oss tvunget til \u00e5 holde tilbake, uansett hvor utenkelig det er \u00e5 forestille oss \u00e5 fortelle den, er det en m\u00e5te \u00e5 \u00e5ndelig holde pusten p\u00e5. Du kan bare gj\u00f8re det for s\u00e5 lenge. \u00bb  \n> Mark Nepo\n\nDu trenger ikke s\u00f8rge over uoppfylte dr\u00f8mmer. De er uansett hvor smertefulle de er, blitt en viktig del av hvem du er. De gj\u00f8r at du kan dyrke frem mer levedyktige vekster fra ditt indre enn f\u00f8r. Fordi du har l\u00e6rt av det som gikk galt og bygget videre p\u00e5 styrken i erfaringene dine. Med andre ord handler det om \u00e5 m\u00f8te livets utfordringer p\u00e5 strak arm. Livet inneholder mange endringer som hver og en gj\u00f8r deg til en bedre utgave av deg selv.\n\n\n\nFor all indre vekst, finnes det alltid et mislykket fors\u00f8k under overflaten. For hvert \u00f8yeblikk av spirende glede, er det et \u00f8yeblikk med kamp som sl\u00e5r rot og vokser seg sterk.\n\nDet er mangt du ikke \u00f8nsker \u00e5 vite om deg selv fordi det gj\u00f8r for vondt. Det er for avsl\u00f8rende og avdekker feil og mangler som du helst ikke vil innr\u00f8mme over for noen, aller minst overfor deg selv. N\u00e5r du v\u00e5ger \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig overfor deg selv, helt \u00e6rlig ikke bare late som, vil byrden du b\u00e6rer p\u00e5 blir lettere, og endringen som du f\u00f8r trodde var umulig skyter fart og gj\u00f8r deg til en bedre utgave av deg selv.\n\n> \u00abDu vokser bare som menneske n\u00e5r du er utenfor komfortsonen din.\u00bb  \n> Percy Cerutty\n\nDet er s\u00e5 lett \u00e5 fokusere p\u00e5 det vonde\u00a0 og ikke p\u00e5 alle miraklene som fortsatt skjer.\n\n\n\nN\u00e5r du gir deg over til smerten, \u00e5pner du opp for elendighet. Ikke sl\u00e5 deg\u00a0 til ro med lite og lat som du er takknemlige for det. For veien derfra til \u00e5 kritisere, og v\u00e6re misforn\u00f8ye er kort og f\u00f8rer deg enda lenger inn i smerten.\n\nN\u00e5r du begrenser fokuset ditt, synes \u00abdet lille eller store problemet ditt\u00bb \u00e5 v\u00e6re alt som er. Du glemmer da du var ensom, og dr\u00f8mte om fellesskap og fikk det. Du glemmer hvor godt du ofte har hatt det. Du glemmer hvor godt det var f\u00f8rst \u00e5 bli sett, og holdt og h\u00f8rt. N\u00e5r synet ditt svekkes slik, irriteres du over sm\u00e5 bagateller hos andre og deg selv.\n\n> Vi jobber s\u00e5 hardt for \u00e5 komme et sted, for \u00e5 realisere en dr\u00f8m, \u00e5 komme fram til noen m\u00e5l, som vi ofte glemmer at selv om noen tilfredsstillelser kan vente p\u00e5 slutten av v\u00e5r utholdenhet og innsats, er det en stor og uerstattelig livsenergi i trinnene langs veien.\u00bb  \n> Mark Nepo\n\nDu n\u00f8ler med \u00e5 v\u00e6re direkte i m\u00f8te med andre mennesker, legger til et ekstra lag av beskyttelse som holder avstand til alt og alle. Samtidig som du har trukket deg tilbake fra livet.\u00a0 Det er som du skjuler deg bak et tynt dekke. Det er en ensomhet som, om du ikke gir slipp p\u00e5 den, minsker sjansene for \u00e5 oppleve glede. Du glemmer \u00e5 leve her, og n\u00e5 og gripe det livet tilbyr deg. I stedet gremmes du over alt du ikke har. Er det ikke slik du ofte tenker?\n\n\n\n> \u00abP\u00e5 mystisk vis, s\u00e5 unnvikende som det er, dette \u00f8yeblikket \u2013 der \u00f8yet er hva det ser, der hjertet er hvordan det f\u00f8les \u2013 dette \u00f8yeblikket viser oss det som virkelig er hellig\u00bb  \n> Mark Nepo\n\nFordi du holder avstand kjennes ingenting riktig eller reeelt. Det handler om \u00e5 m\u00f8te verden uten en mur mellom deg og den. En ting er \u00e5 v\u00e6re deg bevisst denne muren. Langt farligere er det n\u00e5r du glemmmer at den er der, og tror at slik er livet og verden. Du kan da lett miste opplevelsen av hvordan n\u00e6rhet og tilh\u00f8righet kjennes\\!\n\nAldri tenk at du ikke er skapt for n\u00e6rhet og varme. Du har uendelige ressurder \u00e5 \u00f8se av i s\u00e5 henseelse. V\u00e5g \u00e5 tro det. Du vet det innerst inne n\u00e5r du er d\u00f8nn \u00e6rlig mot deg selv.\n\nDet vonde du opplever er n\u00f8dvendig. Tenk etter s\u00e5 forst\u00e5r du. Glassbl\u00e5seren som vet at i varmen fra essen, er det mulig \u00e5 skape alle former. Men n\u00e5r glasset er herdet, er den eneste m\u00e5ten \u00e5 endre det p\u00e5 \u00e5 knuse det. Kanskje du er som glasset. Du trengte \u00e5 bli knust for \u00e5 bli den du er ment \u00e5 v\u00e6re. Den du var, ble herdet gjennom livets mange viderverdigheter og er ikke den du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re lenger. S\u00e5 gled deg over hvem du er i ferd med \u00e5 bli, ja allerede er.\n\n\n\n> \u00abDet er en absolutt menneskelig visshet at ingen kan kjenne sin egen skj\u00f8nnhet eller oppfatte noe av sin egen verdi f\u00f8r den har blitt reflektert tilbake til ham i speilet av et annet kj\u00e6rlig, omsorgsfull menneske.\u00bb  \n> John Joseph Powell\n\nDet handler om hvordan du finner veien til ditt eget sentrum og hvordan du kan leve der n\u00e5r du har funnet tilbake dit. \u00c5 helbrede det bl\u00f8dende hjertet ditt, skjer gjennom lidelse og/eller kj\u00e6rlighet. Det er gjennom slike motsetninger du finner veien tilbake til ditt inneste indre.\n\n> \u00abV\u00e6r sann mot deg selv og la kj\u00e6rligheten vise vei.\u00bb  \n> Audum Mysja og Per Fugelli\n\nDu kjenner at du vokser hver dag. Ok at det er tilbakefall. Men gradvis stiger fugl Ph\u00f8nix opp av asken og forvandles til en magisk skapning. Det er den vakre deg, som v\u00e5ger \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig b\u00e5de i smerte og i glede. Du v\u00e5ger \u00e5 m\u00f8te livet uten noe \u00e5 skjule deg bak. Du vet at du lever og at det er lov \u00e5 vise hvor s\u00e5rbar du er. Det er\u00a0 det som er din styrke. Det er det som er livets alkymi.\n\n> \u00abJeg vil ikke nekte for at jeg ikke har v\u00e6rt s\u00e5 s\u00e5rbar p\u00e5 lang tid, det skremmer meg \\~ alt, kj\u00e6rlighet, f\u00f8lelser og tilknytning, men jeg har kommet til et punkt i livet mitt der jeg vet\u00a0 at denne typen kj\u00e6rlighet ikke banker ofte p\u00e5 og n\u00e5r den gj\u00f8r det, kanskje det er p\u00e5 tide \u00e5 \u00e5pne d\u00f8ren. \u00bb  \n> Nikki Rowe\n\n\u00a0\n> \u00abKraften til \u00e5 forme din virkelighet ligger i deg, derfor er den viktigste stemmen du noensinne vil h\u00f8re din egen.\u00ab  \n> Max Patrick\n\nKj\u00e6re deg. Fatt h\u00e5p. Livet er p\u00e5 din side. Skap mening og slipp kj\u00e6rlighetens helbredende kraft inn i livet og hjertet ditt.\n\nLegger ved en link til et program som jeg tror du vil like. Det er en samtale mellom to store menn. Audun Mysja og Per Fugelli.\n\n  \nhttps://tv.nrk.no/serie/fyrtaarn\n\n> \u00abEn dr\u00f8m s\u00e5 levende,  \n> En dr\u00f8m s\u00e5 herlig;  \n> Jeg holder den n\u00e6r hjertet mitt.  \n> I urolige netter,  \n> Og dager med h\u00e5p;  \n> Disse \u00e5rene har g\u00e5tt\u00a0 alene.  \n> En dag vil dr\u00f8mmen bli sann -Hvis bare\\! \u00bb  \n> Somya Kedia\n\n\n\n# Endre fokus\n\n\n\n> \u00abJeg v\u00e5knet opp i dag  \n> til et magisk og vakkert landskap  \n> Det inviterte meg til \u00e5 sette nye grenser,  \n> bryte ut fra det som formet meg og var,  \n> til \u00e5 risikere \u00e5 se livet fra en annen vinkel, bli forandret.\n> \n> M\u00e5tte jeg ha mot i dag  \n> til \u00e5 leve fullt og helt  \n> Ikke utsette\u00a0 lenger,  \n> men endelig gj\u00f8re det jeg trenger \u00e5 gj\u00f8re,  \n> ikke\u00a0 kaste bort hjertet mitt p\u00e5 offerroller eller frykt  \n> Aller minst dvele for mye ved det som var.\n> \n> Jeg vil ikke leve gjennom fortiden lenger,  \n> men bruke dens erfaringer til \u00e5 forme mitt her og n\u00e5  \n> Det som var ga meg sorger, smerte, men ogs\u00e5 gleder,  \n> er katalysator, en smeltedigel for dagen i dag  \n> Fremtiden skaper jeg ved \u00e5 leve n\u00e5, bare n\u00e5.\u00bb\n\nI det siste har jeg v\u00e6rt opptatt av \u00e5 gi slipp. Gi slipp p\u00e5 det som ikke tjener meg lenger. Gi slipp p\u00e5 det som holder meg i fortiden. Eller holder meg s\u00e5 mye i fremtiden at jeg glemmer \u00e5 leve her og n\u00e5.\n\n\u00a0\nDet handler ikke om \u00e5 v\u00e6re flink. Det er heller ingen konkurranse om hvem som har lidd mest. For meg handler det om \u00e5 overleve og g\u00e5 videre i livet. Jeg innser at jeg er eneansvarlig for hvordan jeg har det. Fortid er fortid, uansett hvor gjerne jeg skulle \u00f8nsket den annerledes, eller skulle ha formet den\u00a0 p\u00e5 en bedre m\u00e5te.\n\nDet er mitt valg. Det er mitt valg \u00e5\u00a0 reise meg og g\u00e5 videre. Selvsagt kjenner jeg p\u00e5\u00a0 alt jeg har mistet, alt jeg har g\u00e5tt glipp av. Det vil alltid v\u00e6re et savn og et tenk om. Jeg tror faktisk at jeg ikke trenger \u00e5 gi slipp p\u00e5 det gode, det som bygget meg opp. Det er det vonde, det som trekker meg ned,\u00a0 jeg m\u00e5 legge fra meg.\n\nI stedet for \u00e5 dvele ved det som burde ha v\u00e6rt, kunne ha v\u00e6rt og det som var, m\u00e5 jeg endre fokus. Jeg trenger \u00e5 \u00f8ve meg p\u00e5 \u00e5 se det som var positivt som en fortsatt glede. Se det som gikk galt, som ga meg nederlag eller sorg, som en viktig l\u00e6rdom om livet. Slik kan jeg bruke fortiden konstruktivt som viktige byggestener mot et rikere liv.\n\nJeg har virkelig opplevd det dypeste m\u00f8rke, men ogs\u00e5 de st\u00f8rste gleder.\n\n\u00a0\nDet er ikke lett \u00e5 endre fokus. Ikke n\u00e5r f\u00f8lelsene truer\u00a0 med \u00e5 overvelde meg og overta styringen. Jeg vil ikke gi slipp p\u00e5 verken dem, eller det som er, eller kunne ha v\u00e6rt.\n\nLever jeg p\u00e5 en l\u00f8gn fordi jeg ikke har klart \u00e5 gi slipp? Nei, s\u00e5 absolutt ikke. I en periode har jeg trengt det alt sammen, denne dvelingen \u2026.. alle f\u00f8lelsene, all lengselen, alt h\u00e5pet om \u2026. noe jeg ikke helt kan sette ord p\u00e5. Det har v\u00e6rt n\u00f8dvendig i min egen prosess, min egen healingprosess, min egen utviklingsprosess, mot en bedre utgave av meg selv.\n\nEt eller annet sted p\u00e5 veien ble det ikke greit lenger. F\u00f8lelsene og dvelingen ved det som ikke er her og n\u00e5 ga ingen mening lenger. Det trakk meg ned og hindret meg i \u00e5 g\u00e5 videre, hindret meg i \u00e5 leve. Det som f\u00f8r ga farge til livet, kjennnes n\u00e5 bare som en byrde.\n\nDet er\u00a0 noe som er utenfor min rekkevidde, noe jeg m\u00e5 gi slipp p\u00e5. Det har tjent sin hensikt, gitt meg stor selvinnsikt og visst meg sider ved meg selv jeg trengte \u00e5 fokusere p\u00e5. Bloggene mine b\u00e6rer preg av det. Men n\u00e5 er det nok. Det trekker meg bare ned om jeg fortsetter \u00e5 dvele ved noe som ikke er ment \u00e5 v\u00e6re, i alle fall ikke akkurat n\u00e5.\n\n\u00a0\n> \u00abVend tilbake til deg selv\n> \n> Stillheten er viktig for sjelens verden. Hvis du n\u00e5r du blir eldre, blir mer stille, vil du oppdage at stillheten kan v\u00e6re en god f\u00f8lgesvenn. Fragmenter av livet ditt vil ha tid til \u00e5 forenes, og de stedene hvor sjelens beskyttelse ble s\u00e5ret eller \u00f8delagt, vil ha tid til \u00e5 vokse og helbredes. Du vil v\u00e6re i stand til \u00e5 finne tilbake til deg selv. I denne stillheten, vil du engasjere din sjel. Mange mennesker g\u00e5r glipp av seg selv helt mens de reise gjennom livet. De kjenner andre, de kjenner steder, har ferdigheter, de behersker arbeidet sitt, men tragisk, de kjenner ikke seg selv i det hele tatt. Aldring kan v\u00e6re en fin tid for modning n\u00e5r du faktisk m\u00f8ter deg selv, kanskje for f\u00f8rste gang. De vakre linjer fra T. S. Eliot sier:\n> \n> \u00abOg slutten av v\u00e5r utforskning  \n> Vil v\u00e6re \u00e5 komme der vi startet  \n> Og kjenne stedet for f\u00f8rste gang.\u00bb\u00bb\n> \n> John O'Donohue\n\nDet er det jeg har gjort, m\u00f8tt meg selv. Ikke for f\u00f8rste gang, men p\u00e5 et dypere niv\u00e5 enn f\u00f8r. Jeg kan se at det som har skjedd, har i stor grad v\u00e6rt mine egne valg. Valg jeg har tatt, enten bevisste eller ubevisste. Noen tok jeg fordi jeg ikke forsto eller visste bedre. Andre tok jeg gjennom fornekting av virkeligheten, eller et \u00f8nske om at livet var annerledes.\n\nMange valg tok jeg fordi jeg visste innerst inne at de var riktige, at de var n\u00f8dvendige for min egen utvikling. Noen var lette \u00e5 ta, andre mer enn vanskelige, fordi de handlet om \u00e5 oppgi noe som var viktig for meg\u00a0 der og da, men som jeg visste, uten tvil, ikke tjente meg lenger.\n\n\u00a0\nJeg kan ikke trylle tilbake i livet mitt mennesker jeg har mistet, enten de forlot livet mitt p\u00e5 den ene eller den andre m\u00e5ten. Det handler om \u00e5 gi slipp p\u00e5 det som var, eller kunne ha v\u00e6rt, og fortsette livsveien som et helt menneske, til tross for, eller skal jeg heller si p\u00e5 grunn av alle arrene livet har p\u00e5f\u00f8rt meg.\n\nStillheten har vist meg at skal jeg finne sjelefred, m\u00e5 jeg v\u00e5ge \u00e5 velge et annet fokus. Jeg m\u00e5 gi slipp og fortsette, mer hel og mer klok enn f\u00f8r. Det handler ikke om \u00e5 glemme. Det handler ikke om \u00e5 gi slipp p\u00e5 gleden over det som var. Det handler om \u00e5 gi slipp p\u00e5 de vonde f\u00f8lelsene, p\u00e5 det s\u00e5re savnet og i stedet rette blikket fremover.\n\n> \u00abAv og til m\u00e5 jeg gi slipp p\u00e5 noe jeg elsker for \u00e5 skape noe nytt.\u00bb\n\nJeg sier ikke at det er lett. Jeg sier ikke at det ikke vil komme tilbakefall, der alt det jeg ga slipp p\u00e5 manifesterer seg p\u00e5 nytt. Men jeg vet at det er n\u00f8dvendig \u00e5 endre fokus, finne noe annet som kan gi mening og peke ut ny retningen for livet mitt. Jeg vil ikke kjenne meg som et offer, aldri igjen. For meg har det tatt lang, lang tid \u00e5 gi slipp. N\u00e5r jeg ser tilbake kan jeg se at det har v\u00e6rt en trinnvis prosess, der jeg har gitt slipp p\u00e5 litt og litt om gangen. Jeg skammer meg ikke over tilbakefallene mine. Hvorfor skulle jeg det. Det er en del av min og bare min prosess mot healing.\n\n\u00a0\nDet er vondt \u00e5 gi slipp p\u00e5 noe som har betydd mye, ja nesten alt for meg. Jeg vet bare at ved \u00e5 fortsette \u00e5 klamre meg til det, vil jeg stagnere og miste grepet p\u00e5 livet. Hvordan skal jeg beskrive f\u00f8lelsene mine rundt dette \u2026. Det er som \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 kanten av stupet og vite at om litt skal jeg hoppe ut i det store intet.\n\nVil vingene mine b\u00e6re meg, eller vil jeg falle d\u00f8d til jorden i avgrunnen? Faktisk vet jeg at vingene mine er sterke nok til \u00e5 t\u00e5le utfordringen. S\u00e5 hvorfor er jeg s\u00e5 redd? Hvorfor n\u00f8ler jeg? Vingene mine har bevist, gjennom erfaring at de er sterke nok til \u00e5 t\u00e5le p\u00e5kjenningene de blir utsatt for. S\u00e5 jeg\u00a0 hopper og gir slipp\u2026\u2026 Dessuten vet jeg at alle gode krefter heier p\u00e5 meg.\n\nJeg sender det jeg gir slipp p\u00e5 ut i universet. Jeg vet at h\u00e5pene, dr\u00f8mmene mine, det som var, blir godt ivaretatt av gode krefter. Det er ikke noe jeg trenger \u00e5 bekymre meg over. Jeg er endelig fri til \u00e5 finne en ny retning for livet mitt, b\u00e5ndet er klippet.\n\nEr det meningen vil det jeg gir slipp p\u00e5, finne veien tilbake til meg uten b\u00e5nd, helt av seg selv. Det er ganske magisk, ikke sant.\n\n\u00a0\n# Takknemlig for livet\n\n> \u00abTakknemlighet er den vakreste blomsten som springer fra sjelen\u00bb  \n> Henry Ward Beecher\n\nJeg kjenner meg s\u00e5 takknemlig for livet, for alt det gode som kommer i min vei. Hver dag n\u00e5r jeg st\u00e5r opp og n\u00e5r jeg legger meg takker jeg for alt jeg har f\u00e5tt. \u00a0Det er ingen selvf\u00f8lge at jeg skal ha det s\u00e5 bra, s\u00e5 bra med meg selv og alle rundt meg. Det er ingen selvf\u00f8lge at jeg skal f\u00e5 lov til \u00e5 leve et meningsfullt liv, b\u00e5de for og med andre.\n\nHvordan kan du tenke slik? sp\u00f8r noen. Det er s\u00e5 mye du kunne ha trengt \u00e5 ha i livet ditt. Det er det helt sikkert, men jeg trenger ikke mer enn det jeg har. Skulle noe mer komme min vei, tar jeg selvsagt imot, men jeg opplever at jeg har akkurat det jeg trenger \u2013 alltid.\n\nJeg har ikke alltid kjent det slik. Det har v\u00e6rt en lang prosess og mye jobbing med meg selv \u00e5 komme der jeg er i dag. Jeg har l\u00e6rt meg til \u00e5 sette pris p\u00e5 de sm\u00e5 gledene, en blomst, et smil, et vennlig ord, en hyggelig mail, hyggelige meldinger p\u00e5 Facebook, en telefon fra en venn, et uventet bes\u00f8k eller invitasjon. Alt er sm\u00e5 dagligdagse opplevelser, men tilsammen viser det meg at jeg er ivaretatt og at jeg alltid vil ha det jeg trenger for \u00e5 ha det bra.\n\n\u00a0\nSelvsagt dr\u00f8mmer jeg om noe jeg ikke har og hvordan det ville ha v\u00e6rt om jeg hadde hatt det, men det er p\u00e5 en m\u00e5te ikke s\u00e5 farlig s\u00e5 lenge jeg vet at jeg lever i pakt med meg selv, omgivelsene mine og verdiene mine. Da vil alt som er bedre bare v\u00e6re en bonus. Jeg trenger det ikke for \u00e5 v\u00e6re et helt menneske.\n\nAkkurat den l\u00e6rdommen er viktig og dyrekj\u00f8pt. Den har ikke kommet av seg selv. \u00a0F\u00f8r \u00f8nsket jeg ofte \u00e5 v\u00e6re alle andre steder enn der jeg var i \u00f8yeblikket, fordi det fortonte seg s\u00e5 mye bedre enn der jeg var. Uansett hva som skjer meg n\u00e5, \u00a0kjenner jeg meg trygg og takknemlig for alt jeg har, og jeg vet av erfaring at jeg vil v\u00e6re i stand til \u00e5 m\u00f8te hva det skulle v\u00e6re, b\u00e5de av gleder og sorger.\n\n> \u00abDe gode stundene,\n> \n> Hvor tiden stopper opp.  \n> N\u00e5r du skjelver i takt med gleden i deg.  \n> Det er de sm\u00e5 \u00f8yeblikkene i livet, som gir varige minner.\u00bb  \n> Mona \u00d8yen\n\nHva betyr det \u00e5 v\u00e6re takknemlig og hva ligger til grunn for det:\n\nPunktene som jeg beskriver nedenfor har jeg hentet fra ulik litteratur samt egne refleksjoner.\n\n\u00a0\nDet er ingen hemmelighet at takknemlighet henger sammen med tilfredshet og lykke. Utallige forskningsresultater, s\u00e6rlig det raskt voksende markedet innen positiv psykologi, har vist at takknemlighet og tilfredshet \u00a0med livet g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd. De som pleier \u00e5 v\u00e6re mer takknemlige \u00a0enn bitre er generelt mer positive, mer forn\u00f8yde med livet, og vil v\u00e6re i stand til \u00e5 se det positive selv p\u00e5 vonde dager.\n\nTil tross for denne intuitive forst\u00e5else for betydningen av takknemlighet, forsvinner den ofte n\u00e5r livet g\u00e5r oss i mot. Det er \u00a0lettere \u00e5 v\u00e6re takknemlig n\u00e5r jeg er p\u00e5 et vinnerlag og ting g\u00e5r i min fav\u00f8r. Men den sanne testen av fleksibilitet og takknemlighet er n\u00e5r livet ikke g\u00e5r min vei. N\u00e5r jeg\u00a0 mister mer enn jeg vinner, og \u00a0ikke klarer \u00e5 komme over tidligere nederlag, skuffelser og livets urettferdigheter.\n\nDa blir takknemlighet lett snudd til en f\u00f8lelse av urettferdighet. \u00c5 oppleve tap, frustrasjon og til og med traumer, s\u00e6rlig n\u00e5r jeg f\u00f8ler meg satt ut av spill blir det ofte vanskelig \u00e5 ikke hengi meg til \u00a0negative f\u00f8lelser. Det er da jeg undrer meg over hva\u00a0 jeg har \u00e5 v\u00e6re takknemlig for?\n\nUansett hva som skjer , dersom jeg graver dypt, finner jeg ofte at \u00a0det er \u00a0mye \u00e5 v\u00e6re takknemlig for.\u00a0 Ved \u00e5 forbli takknemlig, uansett hva som m\u00f8ter meg av nederlag, skaper jeg en urokkelig holdning til \u00a0takknemlighet som den eneste tenkem\u00e5ten for meg. Magisk, ikke sant.\n\n> \u00abEgo og takknemlighet er gjensidig utelukkende  \n> S\u00e5 ogs\u00e5 indre fred og reaksjoner p\u00e5 drama  \n> Der det er ego,\u00a0 er der drama.  \n> Der det er takknemlighet, er der indre fred.\u00bb  \n> Enza Currenti\n\n\u00a0\nN\u00e5r jeg er takknemlig forventer jeg ikke \u00a0at livet skal gi meg alt jeg fortjener. Jeg innser at gode ting ikke alltid skjer med gode mennesker, og jeg har forlengst gitt opp tanken p\u00e5 at livet skylder meg noe mer enn det tilbyr. Sykdom, lidelser, og til og med d\u00f8d er dessverre en del av livet. Terror og naturkatastrofer kan utslette \u00a0et helt samfunn av intetanende mennesker, og det er beklagelig og tragisk. Sp\u00f8rsm\u00e5let er ikke om livet er urettferdig, men om jeg kan g\u00e5 videre p\u00e5 tross av det.\n\nN\u00e5r jeg er takknemlig har jeg ikke betingelser for \u00e5 oppleve lykke. Jeg tenker ikke \u00abHvis dette skjer,bare da, vil jeg bli lykkelig.\u00bb Jeg forst\u00e5r \u00a0at lykke ikke kommer utenfra, men innenfra. Jeg fokuserer mer p\u00e5 \u00e5 tilpasse meg det som skjer heller enn \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 forandre det som ikke kan forandres. Jeg fors\u00f8ker ikke \u00e5 kontrollere mennesker og forhold i livet som egentlig ikke er i min kontroll.\n\nN\u00e5r jeg er takknemlig har jeg innsett at jeg ikke kan se \u00a0regnbuen uten regn. Samtidig vet jeg at jeg ikke f\u00e5r honningen uten bier, og jeg kan ikke ha roser uten torner. Jeg ser regnv\u00e6rsdager som en normal del av livet mer enn et avvik, og l\u00e6rer \u00e5 nyte \u00a0regnet heller enn \u00e5 vente til det slutter \u00e5 regne. Jeg beundrer den vakre rosen selv om den har torner og nyter den s\u00f8te smaken av honning selv om biene kan stikke. Jeg har innsett at jeg ikke kan ha det ene uten det andre, og er takknemlig for begge deler.**  \n**\n\n\n\nN\u00e5r jeg er takknemlig har jeg h\u00e5p. Uansett hva som skjer, er h\u00e5pet ikke tapt. Jeg innser at fremtiden er usikker, og\u00a0 jeg planlegger for det.\u00a0 Jeg pr\u00f8ver ikke \u00e5 bagatellisere det som er \u00a0utenfor innflytelsesomr\u00e5det mitt. Jeg finner tr\u00f8st i det faktum at n\u00e5r solen g\u00e5r ned, g\u00e5r den opp neste dag. Jeg har tro p\u00e5 at det er mer for meg i livet. Jeg flyter med livet heller enn \u00e5 \u00a0f\u00f8le meg beseiret av det.\n\n> \u00abLa oss v\u00e6re takknemlige for de mennesker som gj\u00f8r oss lykkelige ; de er de sjarmerende gartnerne som f\u00e5r v\u00e5re sjeler til \u00e5 blomstre. \u00ab  \n> Marcel Proust\n\nN\u00e5r jeg er gjennomsyret av bitterhet og nag har jeg ingen plass i hjertet mitt\u00a0 til \u00e5 v\u00e6re takknemlig.\u00a0 Det betyr \u00e5 tilgi de som ikke er like forst\u00e5elsesfulle som jeg ville ha v\u00e6rt, tilgi\u00a0 barna mine for \u00e5 ta valg som\u00a0 jeg ikke ville ha tatt, og gi slipp p\u00e5 f\u00f8lelen av urettferdighet fra en venn. Det handler om \u00e5 tilgi at andre \u00a0ikke gj\u00f8r som jeg hadde h\u00e5pet. Kanskje jeg trenger \u00e5 sette grenser for samhandlingen min med dem, eller distansere meg helt noen ganger. \u00c5 v\u00e6re full av bitterhet vil skade meg mer enn dem. Som Buddha sa:\n\n> \u00ab\u00c5 holde \u00a0fast p\u00e5 raseri er som \u00e5 gripe varmt kull i den hensikt \u00e5 kaste det p\u00e5 noen andre. Det er jeg som blir brent.\u00bb**  \n> **\n\n\u00a0\nN\u00e5r jeg er takknemlig vet jeg at en takknemlig innstilling krever arbeid. Takknemlighet kommer ikke alltid naturlig, s\u00e6rlig i de mest utfordrende situasjonene. Da m\u00e5 jeg jobbe for \u00e5 innta en positiv holdning. Jeg kan meditere, s\u00f8ke st\u00f8tte hos andre, f\u00e5 hjelp for vonde f\u00f8lelser og angst. S\u00f8ke r\u00e5dgivning og aldri vike unna anstrengelsene det m\u00e5tte koste meg.\n\n> \u00abV\u00e6r myk.  \n> Ikke la verden gj\u00f8re deg hard.  \n> Ikke la smerte f\u00e5 deg til \u00e5 hate.  \n> Ikke la bittethet stjele din s\u00f8dme  \n> V\u00e6r stolt over at selv om resten av verden er uening,  \n> tror du fremdeles at den er et vakkert sted.\u00bb  \n> Ukjent\n\nN\u00e5r jeg er takknemlig har jeg sunne tenkevaner. Jeg\u00a0 g\u00e5r under mottoet \u00abTenk positivt\\!\u00bb Jeg kan skille min egen oppfatning fra fakta og fjerne meg \u00a0fra offerlignende irrasjonelle tenkem\u00e5ter.\n\nN\u00e5r jeg er takknemlig er jeg fleksible i hvordan jeg tenker. \u00c5 tenke fleksibelt gir meg en fordel i livet, fordi fleksibilitet er n\u00f8kkelen til vekst og visdom. Jeg vil ikke klamre meg hardnakket til tenkem\u00e5ter som ikke fungerer, og\u00a0 jeg trenger ikke \u00e5 ta\u00a0 endring i holdning som et personlig nederlag.\u00a0 Jeg innser at jeg kan velge det jeg vil tro p\u00e5 og at jeg har rett til \u00e5 ombestemme meg. Med en slik mentalitet, \u00a0tenker jeg at n\u00e5r en d\u00f8r lukkes, vil en annen \u00a0\u00e5pne seg.**  \n**\n\n\u00a0\nFordi jeg elsker \u00e5 l\u00e6re har jeg\u00a0 lett for \u00e5 v\u00e6re takknemlig. Hvert tilbakeslag eller uforutsatte livshendelse gir meg en lekse, og jeg velger \u00e5 fokusere mer p\u00e5 de gangene jeg l\u00e6rer, heller enn n\u00e5r jeg mislykkes. Tross alt, er livet en fantastisk l\u00e6rer. Selv feil og \u00a0skuffelser gir store l\u00e6ringsmuligheter.**  \n**\nN\u00e5r jeg er takknemlig definerer jeg min egen verdi gjennom besluttsomheten min og\u00a0 dr\u00f8mmene mine, ikke med det jeg angrer eller er skuffet over. Et takknemlig tenkesett har ikke rom for store ergrelser og lav selvf\u00f8lelse. Om jeg sitter fast i tidligere beklagelser, og ser meg selv som en taper, eller en som har oppf\u00f8rt seg d\u00e5rlig i visse omr\u00e5der av livet, da vil jeg ikke v\u00e6re i stand til \u00a0\u00e5 v\u00e6re virkelig takknemlig.\n\nIkke f\u00f8r jeg har hatt et oppgj\u00f8r med meg seg selv og fortiden. Positiv selvf\u00f8lelse legger grunnlaget for takknemlighet. S\u00e5 hver gang jeg kritiserer meg selv, er det p\u00e5 h\u00f8y tid med \u00a0en mental opprydding\\!**  \n**\n\n\n\n> \u00abTakk for denne lyse morgen,  \n> takk for henne nye dag.  \n> Takk \u00a0for k\u00e6rlighed og varme  \n> jeg kan leve af.\n> \n> Takk for evner og for kr\u00e6fter,  \n> takk for hver ide jeg fik.  \n> Takk for ord at lytte efter  \n> og for sk\u00f8n musik.\n> \n> Takk for gl\u00e6den ved at slide,  \n> takk for leg og dovneri.  \n> Takk n\u00e5r jeg hver dag kan vide  \n> at jeg har v\u00e6rdi.\n> \n> Takk for mine gode venner,  \n> takk at nogen elsker mig.  \n> Takk for gl\u00e6den ved at leve  \n> denne lyse dag\u00bb.  \n> Martin Gotthard Schneider\n\nI dag er en slik herlig morgen. Jeg er s\u00e5 takknemlig for livet, for alt jeg har. V\u00e6r sikker, jeg skal nyte den i fulle drag.\n\nJeg \u00f8nsker ogs\u00e5 deg en herlig og velsignet dag. V\u00e6r takknemlig og jeg garanterer deg at den vil bli god.\n\n\n\n# Hvorfor?\n\n\n\n> \u00abDet heiter ikkje: EG no lenger.  \n> Heretter heiter det: VI.  \n> Eig du lykka s\u00e5 er ho ikkje lenger berre di.  \n> Alt det som bror din kan ta imot av lykka di,  \n> m\u00e5 du gi.\n> \n> Alt du kan l\u00f8fte av b\u00f8ra til bror din,  \n> m\u00e5 du ta p\u00e5 deg.  \n> Det er mange ikring deg som frys,  \n> ver du eit b\u00e5l, str\u00e5l varme ifr\u00e5 deg\\!\n> \n> Hender finn hender, herd st\u00f8r herd,  \n> barm sl\u00e5r imot barm.  \n> Det hjelper da litt, nokre f\u00e5 forfrosne,  \n> at DU er varm\\!\u00bb\n> \n> Halldis Moren Vesaas.\n\nI dag er det b\u00e5de morsdag og valentinsdag. Det kan bli litt i meste laget for en som meg.\n\nJeg kjenner p\u00e5 aleneheten. Jeg kjenner p\u00e5\u00a0 alle nederlagene. Jeg kjenner p\u00e5 hvor lite jeg er inkludert i et fellesskap med menneskene jeg holder av. Hvorfor f\u00e5r jeg respons fra de som er mest perifere i livet mitt, men de som skulle ha v\u00e6rt n\u00e6rmest er frav\u00e6rende. I alle fall har de vanskelig for \u00e5 gi meg respons p\u00e5\u00a0 mine sm\u00e5 gester av kj\u00e6rlighet. P\u00e5 mange m\u00e5ter kjenner jeg meg som en ensom ulv.\n\n\n\nSlik kan jeg fortsette \u00e5 tenke og grave meg ned i et hav av m\u00f8rke og vonde f\u00f8lelser. Men er det slik jeg vil ha det? Nei og atter nei. Faktisk er jeg sikker p\u00e5 at de som ikke gir noen respons, setter minst like mye pris p\u00e5 min \u00e5penhet som de som gir meg positive tilbakemeldinger. Det kjenner jeg p\u00e5 energiene rundt meg.\n\n> \u00abN\u00e5r du gir deg selv tillatelse til \u00e5 kommunisere hva som betyr noe for deg i enhver situasjon, vil du ha fred til tross for avvisning eller misbilligelse. \u00c5 sette en stemme til sjelen din hjelper deg til \u00e5 gi slipp p\u00e5 den negative energien av frykt og anger. \u00ab  \n> Shannon L. Alder\n\nDet er ikke vanlig i alle kretser \u00e5 eksponere varme f\u00f8lelser overfor andre. Vi er ofte redde for \u00e5 eksponere oss for sterkt. Jeg snakker ikke da bare om romantisk kj\u00e6rlighet, men n\u00e6rhet mellom mennesker generelt. Tenk om vi blir avvist. Tenk om de synes jeg er dum, osv. i det uendelige. Slik g\u00e5r vi glipp av n\u00e6rheten som kunne ha v\u00e6rt v\u00e5r. Men vi v\u00e5ger ikke.\n\n\n\n> \u00abN\u00e5r du f\u00f8lger din indre stemme, har d\u00f8rer en tendens til slutt \u00e5 \u00e5pne seg for deg, selv om de stort sett smeller igjen f\u00f8rst.\u00bb  \n> Kelly Cutrone\n\nDet er langt flere enn meg som har opplevd eller opplever harde tider. Hva vet vel jeg om hvorfor andre ikke v\u00e5ger \u00e5 vise meg sitt sanne selv. Kanskje de kjenner p\u00e5 uoppgjorte f\u00f8leser og svik fra langt tilbake. Jeg kan ha sviktet dem. Andre kan ha sviktet dem. Eller kanskje de bare kjenner p\u00e5 likegyldighet og derfor ikke bryr seg. Tier de, kan de kanskje unng\u00e5 flere slike varme u\u00f8nskede budskap. Dermed blir de redde for \u00e5 eksponere seg selv og det de virkelig f\u00f8ler. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 straffe meg p\u00e5. Jeg forst\u00e5r og aksepterer det. Likevel, et lite takk fordi jeg bryr meg, kunne ha gitt meg all den bekreftelsen jeg \u00f8nsker meg. Tror faktisk ikke alle tenker over hva\u00a0 det enkle ordet takk kan bety for andre, ikke av ond vilje, men av ubetenksomhet.\n\nJeg har bestemt meg for at jeg vil v\u00e5ge. Jeg vil ikke bry meg om manglende respons eller en kald skulder.\u00a0 Selvsagt kan det gj\u00f8re vondt \u00e5 bli avvist. Da er det godt \u00e5 kjenne at uansett hvordan jeg blir m\u00f8tt, gir det\u00a0 meg en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re i live, av \u00e5 leve med hele meg. Det skjer bare n\u00e5r jeg er ekte og gir av meg selv.\n\n> \u00abEkte anger er \u00e5 vite at du gikk glipp av din eneste mulighet til \u00e5 v\u00e6re ganske enkelt en god venn for noen som var akkurat som deg.\u00bb  \n> Shannon L. Alder\n\n\n\nDerfor \u00e5pner jeg hjertet mitt og byr p\u00e5 meg selv. Det kjennes magisk og de vonde f\u00f8lelsene er borte som ved et trylleslag. De blir tatt av vinden fra et \u00e5pent, varmt og levende hjerte. Et hjerte som banker for deg og alle jeg har kj\u00e6r.\n\n> \u00abJag dr\u00f8mmene dine til du fanger dem \u2026 og da dr\u00f8m, fang, og dr\u00f8m igjen\\!\u00ab  \n> Dee Marie\n\nEt hjerte som\u00a0 v\u00e5ger seg ut i det fri. Et hjerte som ikke er redd lenger. Et hjerte som lover \u00e5 v\u00e6re tilstede for de som trenger det, uansett hvordan det blir m\u00f8tt.\u00a0 Kj\u00e6rlighet kan ikke eies, bare gis fra et \u00e5pent, s\u00e5rbart hjerte. I mange \u00e5r v\u00e5get jeg ikke vise det frem. Jeg trodde at det ikke var bra nok, ikke klokt nok, ikke \u2026\u2026\n\nN\u00e5 vet jeg at hjertets stemme eier sannheten. Det denne stemmen sier, kan \u00e5pne opp, og dekke over en uendelighet av grumsete mindreverdighet og tapte h\u00e5p. For kj\u00e6rligheten viser vei ut i lyset. Hva har vel jeg da \u00e5 frykte p\u00e5 en dag som denne? Valentinsdag eller morsdag er underordnet. Jeg er mer enn god nok, uansett hvor mange tilbakemeldinger eller kj\u00e6rlighets\u00e6rkl\u00e6ringer jeg f\u00e5r. Hjertet mitt vet at det eier hemmeligheten. Det eier kj\u00e6rligheten. Denne kj\u00e6rligheten kan jeg ikke gj\u00f8re meg fortjent til, for den er det jeg er. Jeg er kj\u00e6rlighet.\n\n\n\n> \u00abIkke s\u00f8k hvor som helst, men inne i deg etter kj\u00e6rlighet. Ikke bygg murer som hindrer kj\u00e6rligheten i \u00e5 komme inn, heller bygg en aura rundt deg som er gjennomtrengelig slik at den kan tillate at en str\u00f8m av kj\u00e6rlighet stadig g\u00e5r gjennom deg. Vi er bare et rent fart\u00f8y av kj\u00e6rlighet. Dette skipet er koblet til alle ting. Kj\u00e6rlighet er kanalisert gjennom alle disse str\u00f8mmene og den flyter stadig. Hvis det blir gjort et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 eie denne kj\u00e6rligheten, vil den bryte demningen og dermed for\u00e5rsaker en overveldende mengde sorg og f\u00f8lelse av drukning. N\u00e5r kj\u00e6rligheten f\u00e5r lov til \u00e5 flyte naturlig uten \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 eie den,\u00a0 gir den deg alt som trengs. Den beskytter deg. Den tjener deg. Den guider deg. Og mest av alt elsker den deg. Kj\u00e6rlighet er ment \u00e5 flyte. Omfavn flyten. Den kommer alltid gjennom deg. Ikke noen gang tvil p\u00e5 det. Kj\u00e6rlighet knytter oss alle sammen. Alt sammen er kj\u00e6rligheten selv, s\u00e5 det inkluderer deg. Du er aldri uten kj\u00e6rlighet. Faktisk, du er kj\u00e6rlighet. \u00bb  \n> Jason Michael Ratliff\n\nDet er aldri feil \u00e5 vise gode f\u00f8lelser eller gi noe godt til andre eller gi noe videre av det vi har rikelig av. Misunnelse eller tilbakeholdenhet er ikke lenger et alternativ. Jeg gir med \u00e5pen h\u00e5nd og forventer ingenting tilbake. Hva tror du skjer? Jeg f\u00e5r mer enn jeg ga tilbake. Kanskje ikke i den formen jeg dr\u00f8mte om, men den kommer \u2026 Pr\u00f8v det du ogs\u00e5. Kj\u00e6rligheten er som en boomerang. Det du sender ut f\u00e5r du alltid tilbake.\n\n\n\n> \u00abJeg har b\u00e5ret hjertet mitt p\u00e5 ermet mitt, fordi det er for smertefullt \u00e5 b\u00e6re det inne i brystet mitt.  \n> N\u00e5r jeg b\u00e6re det p\u00e5 ermet mitt, har det frihet til \u00e5 eksistere, \u00e5 sl\u00e5 i takt med universet.  \n> Jeg f\u00f8ler at jeg er mer levende og ja, det er de som av nysgjerrighet vil si eller gj\u00f8re ting som kan f\u00e5 dets delikate eksistens til \u00e5 f\u00f8le smerte og sorg.  \n> Jeg vil heller takle det, enn \u00e5 sette det tilbake i det lille buret der det ikke kjenner noe\u00a0 annet, enn rytmen i min kropp og mitt ego.  \n> Mitt hjerte var aldri ment \u00e5 v\u00e6re en del av mitt ego.  \n> Mitt hjerte var ment \u00e5 oppleve sjelen\u00bb.  \n> C.C. Campbell\n\n  \n\u00c5 reflektere slik jeg har gjort n\u00e5, har f\u00e5tt meg til \u00e5 f\u00f8le stor takknemlighet. Det er ingen selvf\u00f8lge at jeg\u00a0 har noen \u00e5 v\u00e6re glad i, noe jeg kan v\u00e6re meg selv sammen med. Noen som er annerledes enn meg, men samtidig lik. Lik fordi vi deler noe sammen og det vi deler er kj\u00e6rligheten til hverandre. En kj\u00e6rlighet som kan deles p\u00e5 mange m\u00e5ter. Jeg har oppdaget at hjertespr\u00e5ket har mange uttrykk. Det handler om \u00e5 fange opp de sm\u00e5 signalene som forteller meg det jeg trenger \u00e5 vite. Ord kan ikke alltid gi meg svaret. Det kan bare flyten av energier som flyter mellom oss. De sier mer enn tusen ord. Magisk, ikke sant?  \n  \n\n> \u00abTakknemlighet f\u00f8rer til et vidt \u00e5pent hjerte. Du kan ikke motta noe stort i livet med et lukket hjerte. V\u00e6r takknemlig og h\u00f8st fordelene\\! \u00bb  \n> Assegid Habtewold\n\nPS.\n\nJeg gikk meg en tur. En venninne ringte for en prat mens jeg sto over en bekk for \u00e5 ta bilder av isformasjonene som dekket den. Jeg fikk fatt i telefonen uten \u00e5 falle i bekken, selv om den ble tatt av str\u00f8mmen og f\u00f8rt under isen. Og det beste av alt, den virket etter en stund, etter at jeg fikk t\u00f8rket den. For meg er det et tegn p\u00e5 at selv om vi ikke f\u00e5r respons og alt synes d\u00f8dt og uten liv, s\u00e5 er der alltid et h\u00e5p. Det er liv om vi velger \u00e5 ha tro og pleier h\u00e5pet. Magisk og vidunderlig. For et tegn.\n\n\n\n# M\u00e5nen\n\n\n\n> \u00abTror du det ogs\u00e5,\u00bb sa hun, \u00abat jeg har sovet for lenge i m\u00e5neskinn?\u00bb  \n> Jean Rhys\n\nOm du f\u00f8lger bloggen min vil du se at jeg er veldig fasinert av b\u00e5de sol og m\u00e5ne.\n\nI dag vil jeg ta for meg m\u00e5nen.\n\nM\u00e5nen er et symbol for det som var, og representerer v\u00e5r opprinnelse og hukommelse. Den symboliserer den feminine yin-energien og forbindes med intuisjon, moderlighet, instinkt og spontane f\u00f8lelser.\n\nM\u00e5nen anses \u00e5 v\u00e6re et dublikat av solen, men i forminsket form, for mens solen gir liv til hele det planetariske systemet, har m\u00e5nen kun innflytelsee p\u00e5 v\u00e5r planet. \u00a0M\u00e5nen er jordens eneste naturlige satelitt. Den blir opplyst, reflekterer og gjennspeiler solens lys og energi. Samtidig p\u00e5virker den flere av v\u00e5re fysiske rytmer.\n\nM\u00e5nen bruker\u00a0 27,3 dager for \u00e5 fullf\u00f8re sin omdreining i forhold til stjernene. Dette er ogs\u00e5 standard perioden for kvinnens eggl\u00f8sningssyklus.\n\n> \u00abDette er hva jeg snakker om: den forheksende kraften av m\u00e5neskinn. M\u00e5neskinn egger m\u00f8rke lidenskaper som en kald flamme, noe som gj\u00f8r at hjerter brenner med intensiteten av fosfor. \u00bb  \n> Rampo Edogawa\n\nM\u00e5nen har en kraftig p\u00e5virkningskraft p\u00e5 flo og fj\u00e6re \u2013 tidevannet. Det er sterkest ved ny m\u00e5ne n\u00e5r solen og m\u00e5nen er samstilte og begge skaper trekkende gravitasjonskrefter mot jorda, og ved fullm\u00e5ne n\u00e5r m\u00e5nen og sola trekker i ulike retninger. Dette er tider med h\u00f8yere tidevann. M\u00e5nens gravitasjonskrefter p\u00e5virker ogs\u00e5 v\u00e6skene i menneskekroppen. Hjernebl\u00f8dninger og andre bl\u00f8dninger er vanligere ved fullm\u00e5ne.\n\n> \u00abM\u00e5nen sl\u00e5ss ikke. Den angriper ingen. Den bekymrer seg ikke. Den pr\u00f8ver ikke \u00e5 knuse andre. Den holder seg til sitt spor, men i sin natur, forsiktig p\u00e5virker den. Hvilken annen kropp kan trekke ethel hav fra land til land? M\u00e5nen er trofast mot sin natur og dens makt er aldri blitt redusert. \u00bb  \n> Ming-Dao Deng\n\nFordi m\u00e5nen styrer tidevannet, regnet, vann, floder og elver, samt \u00e5rstidene og dermed menneskets livstid, hevdes det at den har overoppsynet med menneskets sjebne. En sjebne som ogs\u00e5 er lagt i m\u00e5negudinnenes hender.\n\nN\u00e5r du ser opp p\u00e5 himmelen om kvelden og ser m\u00e5nen som henger der i sin bleke skj\u00f8nnhet, s\u00e5 husk \u00e5 takke den for lyset den gir oss om natten og for de mange positive m\u00e5tene den p\u00e5virker livet ditt personlig og livet p\u00e5 jorden.\n\nM\u00e5nen symboliserer som regel den feminine kraften \u2013 modergudinnen, himmelens dronning med solen som den maskuline motpol. Det finnes unntagelser hos afrikanske stammer, nordamerikanske indianere, hos germanerne, maurerne og japanerne, der m\u00e5nen symboliserer den maskuline befruktningsevnen. Men uansett om m\u00e5nen er maskulin eller feminin, er den et universelt symbol p\u00e5 de sykliske periodenes rytmer \u2013 f\u00f8dsel, liv, d\u00f8d og gjennf\u00f8delse \u2013 og dermed evig fornyelse, opplysning og gjennom dette ud\u00f8delighed og evig liv.\n\nMetallet som knyttes til m\u00e5nen, er s\u00f8lv. M\u00e5nen annsees \u00e5 v\u00e6re en guide til naturens \u00e5ndelige dimensjoner, og sees p\u00e5 som en symbolsk motsetning til solen, som er ansvarlig for livets skapelse og oppretholdelse i den fysiske verden. I alkymien representerer m\u00e5nen det flyktige eller foranderlige, men ogs\u00e5 mangfoldighet.\n\n> \u00abVi m\u00e5 strebe etter \u00e5 bli som m\u00e5nen. En gammel mann i Kabati gjentok denne setningen ofte \u2026 ordtaket tjener til \u00e5 minne folk p\u00e5 \u00e5 alltid v\u00e6re i sin beste oppf\u00f8rsel og for \u00e5 v\u00e6re bra for andre. Han sa at folk klager n\u00e5r det er for mye sol og det blir uutholdelig varmt, og ogs\u00e5 n\u00e5r det regner for mye, eller n\u00e5r det er kaldt. Men,\u00a0 ingen klager n\u00e5r m\u00e5nen skinner. Alle blir glade og setter pris p\u00e5 m\u00e5nen p\u00e5 sin egen spesielle m\u00e5te. Barn ser sine skygger og leker i dens lys, mennesker samles p\u00e5 torget for \u00e5 fortelle historier og danse gjennom natten. Mange lykkelige ting skjer n\u00e5r m\u00e5nen skinner. Dette er noen av grunnene til at vi b\u00f8r \u00f8nske \u00e5 v\u00e6re som m\u00e5nen.\u00bb  \n> Ishmael Beah\n\nEt annet viktig aspekt av m\u00e5nen, har \u00e5 gj\u00f8re med dens tette forbindelse til natten. Den symboliserer det moderlige, det omsluttende, det ubevisste og ambivalente fordi den b\u00e5de rommer det beskyttende og det farlige i fasen, hvor kun halvdelen av m\u00e5nen er opplyst. Det er grunnen til, at m\u00e5nen assosieres med forestillingsevnens og fantasiens bleke lys. Den fungerer som et mellomledd mellom fornektelse av det \u00e5ndelige liv, og \u00e5penbaringen av den blendende klare intuisjonen, som representeres av solen.\n\n> \u00abM\u00e5nen er refleksjon av ditt hjerte og m\u00e5neskinn er funklingen av\u00a0 din kj\u00e6rlighet.\u00bb  \n> Debasish Mridha\n\nM\u00e5nens dualitet, som skapes av dens ulike faser, har mest av alt p\u00e5virket det mytiske og symbolske. Underverdenen \u2013 d\u00f8dens og m\u00f8rkets verden \u2013 symboliseres av \u00bbden d\u00f8ende m\u00e5ne\u00ab. Oververdenen \u2013 livets og lysets verden \u2013 symboliseres i noen kulturer av dyr, som er knyttet til m\u00e5nen. Det er dyr som veksler mellem tilsynekomst og forsvinning, som for eksempel en snegl, som kommer frem fra sneglehuset og trekker seg tilbake til det igen \u2013 eller en bj\u00f8rn, som g\u00e5r i hi om vinteren og viser seg igjen om v\u00e5ren osv.. Den tiltagende m\u00e5nen symboliseres av kuenes horn, som ogs\u00e5 kalles \u00bblysets skip p\u00e5 nattens hav\u00ab. Alle nattedyr som for eksempel katten og reven er \u00bbm\u00e5nedyr\u00ab.\n\nFullm\u00e5nen symboliserer total opplysning og dermed helhet, fullkommenhet, styrke og \u00e5ndelig kraft. Halvm\u00e5nen representerer begravelse. Den avtagende m\u00e5nen er symbol p\u00e5 uhell og demoniske krefter. M\u00e5nesymboler anses ofte \u00e5 representere en egenskap, som er passiv eller reflekterende \u2013 i stil med et speil \u2013 eller en gjenstand som kan forandre\u00a0 overflate \u2013 eksempelvis en vifte.\n\n> \u00abHva skulle v\u00e6re s\u00e5 spesielt med en full m\u00e5ne? Det var bare en stor sirkel av lys. Og det m\u00f8rke av m\u00e5nen var bare m\u00f8rke. Men halvveis mellom de to, da m\u00e5nen var mellom verdener av lys og m\u00f8rke, n\u00e5r selv m\u00e5nen levde p\u00e5 kanten \u2026 kanskje da en heks kunne tro p\u00e5 m\u00e5nen. \u00bb  \n> Terry Pratchett\n\nNym\u00e5ne egner seg best for magi som omhandler nye prosjekter, begynnelser, innvielser og lignende. Nym\u00e5nen symboliserer det nye, unge og friske som har potensiale til \u00e5 vokse seg st\u00f8rre og kraftigere.\n\nFullm\u00e5nen egner seg for utvikling av psykiske evner, selv-innsikt og all slags magisk arbeid.\n\nAvtakende m\u00e5ne egner seg best for magi som omhandler det \u00e5 ville bli kvitt noe, utdrivelser osv. Den symboliserer at noe avtar og forsvinner, og dette symbolet kan vi bruke i magi som g\u00e5r p\u00e5 nettopp dette.\n\nM\u00e5nen representerer ikke bare naturens m\u00f8rke sider. Den symboliserer lyset i m\u00f8rket, kunnskap om det indre menneske, det irrasjonelle, det intuitive og det subjektive. M\u00e5nen er \u00f8yet, som ser om natten, mens solen er \u00f8yet, som ser om dagen.\n\n> \u00abM\u00e5nen er venn som ensomme kan snakke med.\u00bb  \n> Carl Sandburg\n\nN\u00e5r du ser m\u00e5nen i dr\u00f8mmene dine, representerer det noe skjult, mystisk og feminint aspektet av deg selv. Spesielt betyr fullm\u00e5ne ferdigstillelse, mens en ny m\u00e5ne symboliserer nye begynnelser. M\u00e5nen st\u00e5r som et symbol p\u00e5 forandring. P\u00e5 sykluser. Her er den b\u00e5de hel og halv, alts\u00e5 at ting er foranderlig. Ingen ting st\u00e5r stille.\n\nM\u00e5nen er et symbol p\u00e5 underbevisstheten. Under m\u00e5nen dr\u00f8mmer vi \u2013 og der er det illusjonene som r\u00e5der. Men om solen \u2013 n\u00e5r lyset f\u00e5r slippe til kan vi kanskje nettopp her l\u00e6re \u00e5 kjenne oss selv. F\u00e5 tak i v\u00e5re skjulte evner som venter p\u00e5 \u00e5 bli realisert. Det er alltid spennende \u00e5 dr\u00f8mme om m\u00e5nen. Kanskje den viser meg noe jeg ikke visste om meg selv.\n\nFra tidenes morgen har m\u00e5nen gitt inspirasjon til et hav av myter og legender. Dens klare lys beroliger engstelige sjeler\u00a0 i den m\u00f8rke natten. Men m\u00e5nens gjenntatte tendens til \u00e5 forsvinne helt og dukke opp p\u00e5 nytt vekker bekymring, mistro, frykt og undring. M\u00e5nen kan til og med f\u00e5 solen til \u00e5 forsvinde. Hvor uhyggeligt kan ikke det v\u00e6re?\n\nMannen i m\u00e5nen er kjent for de fleste. Hans blekgule sp\u00f8kelsesfjes med m\u00f8rke krater\u00f8yne og munter m\u00e5pemunn er tydeligst ved fulm\u00e5ne.\n\n> \u00abM\u00e5nen er en lojal f\u00f8lgesvenn.  \n> Den g\u00e5r aldri. Den er alltid der, ser, lojal, vel vitende om oss i v\u00e5re lyse og m\u00f8rke stunder, endres evig akkurat som vi gj\u00f8r. Hver dag er den en annen versjon av seg selv. Noen ganger svak og blek, noen ganger sterk og full av lys. M\u00e5nen forst\u00e5r hva det vil si \u00e5 v\u00e6re menneske.  \n> Usikker. Alene. med kratere av feil. \u00bb  \n> Tahereh Mafi\n\nF\u00e6rre kjenner til kvinnen i m\u00e5nen, selv om hun finnes i en rekke folkesagn. V\u00e5re forfedre i oldtiden, hadde god tid til \u00e5 observere, alt som skjedde p\u00e5 nattehimmelen. At fantasien var inntakt, viser beretninger om en vrimmel af m\u00e5neguder og -gudinner, fra egypternes Thoth til grekernes Selene og romernes Luna. Sidstnevnte har gitt m\u00e5nen sitt latinske navn og er opphavskvinne til lunatic, det engelske ordet for m\u00e5nesyg eller forrykt.\n\nDin s\u00f8vnl\u00f8shet kan skyldes, at \u00f8ynene dine er ekstra f\u00f8lsomme overfor fullm\u00e5nens gule lys.\n\nFullm\u00e5ne har mange gode sider. For b\u00f8rsteormene p\u00e5 havbunden er fullm\u00e5nen tegnet p\u00e5 at de m\u00e5 komme ut av hullene sine og sverme p\u00e5 overflaten.\n\nOgs\u00e5 vi mennesker liker \u00e5 sverme n\u00e5r den s\u00f8lvhvite kulen tenner sin magiske lanterne over de elskende. Da er alt mulig.\n\n> \u00abJeg vil v\u00e6re  \n> forelsket i deg\n> \n> p\u00e5 den samme m\u00e5ten  \n> som jeg er  \n> forelsket i m\u00e5nen\n> \n> med lyset  \n> som skinner  \n> ut av dens sjel. \u00bb  \n> Sanober Khan\n> \n> \u00abFortell meg historien ..  \n> Om hvordan solen elsket m\u00e5nen s\u00e5 mye ..  \n> At hun d\u00f8de hver natt ..  \n> Bare for \u00e5 la ham puste \u2026 \u00bb  \n> Hanako Ishii  \n\nJeg for min del elsker \u00e5 se opp p\u00e5 m\u00e5nen. Den skaper b\u00e5de undring og lengsel med sitt mystiske og vakre skinn.\u00a0 N\u00e5r jeg er lei meg gir den tr\u00f8st og er jeg glad forsterker den f\u00f8lelsen av at magi omgir meg. Uansett sinnstilstand, gir den meg noe av seg selv som beriker livet mitt.\n\n> \u00abS\u00e5 tenk deg at den vakre m\u00e5nen spiller bare for deg \u2013 alt skaper musikk hvis du virkelig vil at det skal.\u00bb  \n> Giles Andreae\n\nI det siste har det blitt en vane \u00e5 opps\u00f8ke fullm\u00e5nen. Jeg \u00f8nsker \u00e5 fange dens mystiske, men vakre skinnende lys med kameraet mitt. Utrolig nok har jeg klart det nesten hver fullm\u00e5ne. Selv om det er overskyet og oddsen for at m\u00e5nen blir synlig er lik null, s\u00e5 om jeg har litt t\u00e5lmodighet viser den seg for meg. Kanskje bare i et lite glimt og ofte ikke fullt ut, men jeg f\u00e5r et glimt av dem. For meg er det magi og et l\u00f8fte om at alt er mulig.\n\nFor en stund siden s\u00e5 jeg for mitt indre \u00f8ye en stigende m\u00e5ne. Det betyr at det jeg dr\u00f8mmer om er p\u00e5 vei til fullbyrdelse.\u00a0 Det ga meg b\u00e5de h\u00e5p og tro p\u00e5 at livet alltid er p\u00e5 min side. Det kan v\u00e6re omskiftelig, men som m\u00e5nen, etter m\u00f8rke kommer lys.\u00a0 Det er et l\u00f8fte og en bekreftelse p\u00e5\u00a0 livets uendelig godhet. Gjennom m\u00f8rke vokser, og utvikler vi oss og trekkes mot lyset lik tidevannet, av krefter st\u00f8rre enn oss selv. Det er betryggende \u00e5 vite at jeg er ivaretatt av krefter som overg\u00e5r min forstand og som kan tiltrekke seg alt, ja selve det uendelige havet. Magisk, ikke sant.\n\nKanskje vi en gang kan vandre sammen h\u00e5nd i h\u00e5nd under m\u00e5nens gylne lys. Hvorfor ikke. Alt er mulig \u2026..\n\n> \u00abHvem sier du ikke kan holde m\u00e5nen i h\u00e5nden?\n> \n> I kveld n\u00e5r stjernene kommer ut og m\u00e5nen stiger p\u00e5 den fl\u00f8yelsbl\u00e5 himmelen, se utenfor vinduet ditt, s\u00e5 rekk opp h\u00e5nden og plassere fingrene rundt str\u00e5len av lys.\n> \n> Der ser du. . . Det var lett\\! \u00bb  \n> Vera Nazarian\n\n# Synn\u00f8ve Fauske Dale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "956678b2-5254-49e1-98ad-9a73bd48f75b"}
+{"url": "http://www.2remove.guide/no/fjern-theultimateplace2contents-icu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:00Z", "text": "# Theultimateplace2contents.icu fjerning\n\n2/5 ; Theultimateplace2contents.icu  \n\nAdware infeksjon f\u00f8rer til Theultimateplace2contents.icu Flash Player-oppdatering utseende. De fleste Internett-brukere er vant til hyppige oppdateringer av Adobe Flash Player, slik at de klikker p\u00e5 knappen \u00abOppdater/Install\u00bb uten \u00e5 n\u00f8le. Vi har for \u00e5 varsle deg om at slike handlinger kan ha alvorlige resultater og ytelsen til PC-en kan forverres etter som. Brukere m\u00e5 vite at det er ikke trygt \u00e5 installere tilbys programvare uten \u00e5 sjekke id-det er legitimt.\n\nTilstedev\u00e6relsen Theultimateplace2contents.icu varsler i nettleseren (Internet Explorer, Microsoft Kanten, Google Chrome, Opera og Mozilla Firefox alle kan vise lignende varsler) ikke betyr noe positivt for din arbeidsstasjon. Hackere spre falske advarsler p\u00e5 Nettet regelmessig og overtale Internett-bes\u00f8kende som de har for \u00e5 f\u00e5 den anbefalte programvare.\n\n\n\nN\u00f8dvendigheten av \u00e5 blokkere Theultimateplace2contents.icu varsler er \u00e5penbar, den f\u00f8rste er skanning av systemet. Full scan m\u00e5 v\u00e6re en rutine og vane i tilfelle n\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 holde systemet rent og sunt. Vi tilbyr deg \u00e5 bruke en malware scanner, slik utility oppdager og sletter datamaskinen trusler og u\u00f8nskede elementer som Theultimateplace2contents.icu. Holde systemet rent med malware fjerning skanner som er i stand til ikke bare \u00e5 slette s\u00f8ppel, men for \u00e5 \u00f8ke hastigheten p\u00e5 din PC.\n\nVi tilbyr en p\u00e5litelig l\u00f8sning mot Theultimateplace2contents.icu pop-ups, omadresseringer og andre ubehageligheter. Du kan gj\u00f8re slike kontroller med GridinSoft Anti-Malware verkt\u00f8y. Tilbakestill dine lesere med sin hjelp, som vist i veiledningen nedenfor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f1e9bcb-b0de-4f65-abf6-5a70c1b66c0a"}
+{"url": "https://nyati-safari.no/nyati-safari-video/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:54Z", "text": "# NYATI Safari Video\n\nMy heart is at home in Africa... here is why.\n\nTanken bak denne videoen er \u00e5 gi NYATI-magien fritt spillerom, slik at du f\u00e5r et innblikk i stemningen og opplevelsene som venter deg p\u00e5 v\u00e5r NYATI Safari Lodge i S\u00f8r-Afrika. Her, midt i det ville Afrika, bor du i luksus p\u00e5 ekte Karen Blixen-vis, og du f\u00e5r oppleve det fantastiske dyrelivet fra f\u00f8rste rad. NYATI Safari Lodge ligger i v\u00e5r private del av S\u00f8r-Afrikas ber\u00f8mte Kruger National Park. Her finner du den st\u00f8rste konsentrasjonen og det st\u00f8rste mangfoldet av dyr i hele Afrika \u2013 og du opplever det hele fra din egen private terrasse. Det er nesten magisk.\u00a0\n\nV\u00e5re gjester vender tilbake \u00e5r etter \u00e5r. Det er nemlig lett \u00e5 bli hektet p\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re ett med naturen mens du skjemmes bort av v\u00e5rt herlige personale som gj\u00f8r alt for at du skal f\u00f8le deg hjemme.\n\nOg derfor t\u00f8r vi \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at de flestes hjerter banker for NYATI etter et opphold hos oss :-).\n\n## NYATI Video speak\n\n\"I still remember when I lost my heart to Africa\u2026\n\n\u00a0\nTime stood still, yet I had never been more alive\\! I had left civilization and opened a door to an amazing world of the great Kruger National Park.\n\n\u00a0\nAs I travelled deep into the Kruger, following the Olifants River, I discovered the private game reserve of NYATI Safari Lodge rising from the African bush.\n\n\u00a0\nNYATI is part of the ecological environment of the Kruger Park. The greatest of nature's creation live their lives on the repectful premises of NYATI, for us humans to explore and admire.\n\n\u00a0\nWhen I arrived to NYATI I was welcomed by the locals and introduced to the most magnificent safari lodge - that would be my home for a while.\n\n\u00a0\nDuring early morning bush walks and afternoon game drives I was lucky to see all the animals I had hoped for - including the majestic big 5. My senses sharpened\u2026the smell of wild, the distant animal sounds, the heat rising from the earth\u2026 the beauty of the wilderness was breathtaking.\n\n\u00a0\nAfter a refreshing dip in the pool I would eat the most delicious food and sip my wine under the stars.\n\n\u00a0\nYou lose time and space in the wild Africa. You don't think about tomorrow or yesterday \u2013 you just surrender to the now.\n\n\u00a0\nYou feel the connection between earth, humans and wild animals, and experience life and death in its most simple form.\n\n\u00a0\nI keep coming back to Africa year after year. Although I live my busy life - I always feel deep inside that my heart is at home in Africa.\"\n\n## En video til fra NYATI Safari Lodge\n\nVil du fortape deg enda litt til i NYATIs verden, kan du se v\u00e5r gamle NYATI-video her. Den skildrer velkomsten p\u00e5 NYATI og byr p\u00e5 en fin potpurri av minneverdige \u00f8yeblikk, dyr og hyggelig samv\u00e6r i bomaen under Afrikas himmel.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bd7d012-1985-42a2-b214-5244d2f56ca7"}
+{"url": "https://www.fhi.no/historisk-arkiv/nyheter/2014/horsel/tinnitus-har-lav-arvelighet-/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:24Z", "text": "# Tinnitus har lav arvelighet\n\n Publisert  12.04.2010  Oppdatert  11.02.2015\n\n-----\n\nBare 11 prosent av variasjonen i tinnitus (\u00f8resus) i befolkningen skyldes arv. Det viser ny forskning fra Folkehelseinstituttet. Dette er den f\u00f8rste store befolkningsbaserte studien som har beregnet arveligheten for tinnitus.\n\n\n\nStudien har unders\u00f8kt forekomsten av tinnitus og i hvor stor grad tinnitus er arvelig. Forekomsten av tinnitus var p\u00e5 15,1 prosent, noe som samsvarer godt med funn fra andre land.\n\nTinnitus er et symptom/plage som kan ha en rekke ulike bakenforliggende \u00e5rsaker som for eksempel eksponering for st\u00f8y, medikamenter og nedsatt h\u00f8rsel.\n\n## Overraskende lav arvelighet\n\nDen nye studien viser at kun 11 prosent av variasjonen i tinnitus i befolkningen skyldes arv mens milj\u00f8et st\u00e5r for hele 89 prosent av variasjonen.\n\n\u2013 En slik lav arvelighet er et overraskende funn fordi de fleste andre sykdommer og trekk som er studert tidligere har vist seg \u00e5 v\u00e6re mer eller mindre arvelige. Vi hadde forventet at arv og milj\u00f8 var omtrent like viktig, sier lege og PhD Ellen Kvestad ved Divisjon for psykisk helse ved Folkehelseinstituttet.\n\n## Undergrupper av tinnitus kan ha h\u00f8yere arvelighet\n\nI denne studien hadde man ikke mulighet til \u00e5 skille mellom ulike kliniske former for tinnitus.\n\n\u2013 V\u00e5re funn betyr ikke at gener ikke kan v\u00e6re viktig for noen former for tinnitus. Det kan finnes undergrupper av tinnitus med en bestemt bakenforliggende \u00e5rsak som kan ha h\u00f8yere arvelighet. Men ut fra v\u00e5re funn alene kan det ikke forsvares \u00e5 bruke store ressurser p\u00e5 \u00e5 finne spesifikke gener som koder for tinnitus generelt, sier Kvestad.\n\n## Om studien\n\nStudien har benyttet data fra H\u00f8rselsunders\u00f8kelsen i Nord Tr\u00f8ndelag, som er en integrert del av Helseunders\u00f8kelsen i Nord Tr\u00f8ndelag (HUNT). Det ble brukt selvrapportert sp\u00f8rreskjema informasjon om forekomst og plager av tinnitus fra til sammen 51 574 personer over 18 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a15b5ab-7f56-4e9b-a44b-bea3bdcc3bd4"}
+{"url": "http://tovrange.blogspot.com/2014/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:49Z", "text": " \n\n    \n\n## Monday, September 22, 2014\n\n### Vant du?\n\nDet var utrolig mange som hadde lyst p\u00e5 Islandsk strikk eller Strikk meir til n\u00f8stebarn (eller begge to) \u2013 s\u00e5nn omtrent to hundre ble med i trekningen, artig\\! Veldig stas \u00e5 lese alle de koselige kommentarene dere la igjen p\u00e5 gibort-innlegget, og s\u00e5 syns jeg det var s\u00e5 fint at mange \"stille\" lesere stakk hodet fram og sa hei\\! (Det inspirerer, b\u00e5de til \u00e5 blogge og til \u00e5 dele ut greier (\\!) \u2013 og har du lyst p\u00e5 en ny sjanse til \u00e5 vinne bok kan du delta i trekningen av Strikk til mamma og mini, her\\!)\n\n\")\n\nJeg delte i to grupper, \u00e9n for Islandsk strikk og \u00e9n for Strikk meir til n\u00f8stebarn, og lot random.org foreta trekningen. (Og de som ikke klarte \u00e5 velge blant b\u00f8kene og hadde like lyst p\u00e5 begge to ble fordelt i de to gruppene.)\n\nF\u00f8rst ut: **Islandsk strikk**. Gratulerer til **idamar**\\!\n\n> \"Jeg har fulgt strikkekunsten din i \u00e5revis gjennom diverse forum, og gledet meg stort over sterke farger, vakre m\u00f8nstre, herlig humor og pene barn. H\u00e5per du fortsetter \u00e5 dele av ditt kreative overskudd i mange \u00e5r til, uansett hvilken kanal det blir i. Takk for f\u00f8lget s\u00e5 langt, diplo\\! Jeg har ingen av b\u00f8kene og \u00f8nsker meg begge, s\u00e5 jeg er enkel :)\"\n\n\u00a0\nOg vinneren av **Strikk meir til n\u00f8stebarn** ble **duBed\u00e5re**\\! Grattis til deg ogs\u00e5\\!\n\n> \"N\u00f8stebarn, please\\! Fordi den f\u00f8rste boka er spekka m gode basisoppskrifter, og fordi du inspirerer til fargerike varianter av dem. Jeg digger bloggen din. Selv om jeg dessverre har blitt litt lydl\u00f8s og usynlig b\u00e5de p\u00e5 egen og andres blogger. Men det hender jeg smugkikker litt i d\u00f8ra\\! Gratulerer med rundt stort tall\\!\"\n\n\u00a0\nSend meg en epost med navn og adresse, dere to (firstname.lastname@example.org), eller en melding p\u00e5 facebook, www.facebook.com/tovrange \u2013 s\u00e5 videreformidler jeg til Samlaget som sender dere premiene.\n\n Posted by to vrange   at 14:31   8 comments      \n\n## Sunday, September 21, 2014\n\n### Eivor, endelig\n\nJakken Eivor er s\u00e5 fin, s\u00e5 fin, og jeg ventet spent p\u00e5 oppskriften etter \u00e5 ha sett et par versjoner av jakken p\u00e5 bloggen til designeren, Ann Myhre (eller Pinneguri, om du vil).\n\nOppskriften kom, i juni, og jakken var fremdeles like fin, men jeg tok litt skrekken etter \u00e5 ha innsett at den skulle strikkes rundt og klippes opp. Jeg har ikke for vane \u00e5 g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 strikket\u00f8yet med saks, og syns hele den der greien med oppklipping virket, mildt sagt, noks\u00e5 skremmende. S\u00e5 jeg brukte litt tid p\u00e5 \u00e5 ford\u00f8ye fakta og tenke over saken.\n\n\n\n(Det fryktelig fine marih\u00f8neskj\u00f8rtet p\u00e5 bildene er det dyktige Fragaria som har sydd for oss, forresten. Her er Eplabutikken hennes. Skulle \u00f8nske jeg kunne sy, men nei.)\n\nPickles pure wool er et av de anbefalte garnene til oppskriften \u2013 deilig ullete, holdbar og fin. En favoritt som det absolutt fristet \u00e5 strikke mer med. Og jeg hadde, s\u00e5klart, mer enn nok garn i lageret til en jakke eller to. Eller tre. Jeg s\u00e5 for meg jakken i lysegr\u00e5tt, for i lyse farger kommer flettem\u00f8nster og struktur best fram, og gr\u00e5 Pickles pure wool hadde jeg. Ullgensre har fire\u00e5ringen en bra stabel av, men hun kunne alltids trenge en jakke til. Da var det vel bare for klippepysen \u00e5 ta sats, da?\n\n\n\nJeg strikket Eivor i st\u00f8rrelse 7 \u00e5r til min lange fire\u00e5ring som vanligvis bruker 6 \u00e5r/116. Strukturm\u00f8nsteret g\u00e5r bare over fire omganger, og er enkelt \u00e5 huske, s\u00e5 jakken vokste fort og ble snart ferdig. Det vil si *nesten* ferdig, klipping og montering gjensto. Det fristet fint lite \u00e5 finne fram symaskin, dessuten syns jeg det virker s\u00e5 *brutalt* \u00e5 sy maskins\u00f8mmer i strikkeplagg, s\u00e5 heklemetoden var et selvsagt valg. Eivor fikk ligge til modning noen ~~dager~~ ~~uker~~ m\u00e5neder mens jeg leste *steeking-tutorials* og alt jeg kom over om heklekanter og klipping og rein ull og knappestolper og pr\u00f8vde \u00e5 ta mot til meg og faktisk sette i gang.\n\nSteg-for-steg hekle- og klippeguide fant jeg blant annet hos ninapetrina, her, og heiagjeng hadde jeg b\u00e5de p\u00e5 instagram og p\u00e5 facebook. Hopp i det, sa de. Det g\u00e5r fint, sa de. Det er lett, sa de.\n\nOg de hadde faktisk rett. ~~Det hadde jeg jammen ikke trodd.~~ Ikke ofte man har h\u00f8y puls n\u00e5r man driver og strikker og hekler, men d\u00e9t hadde jeg sannelig n\u00e5. Mistenker at hun p\u00e5 fire syns klippeseansen var nesten like skummel som det moren syns, hun gransket det som foregikk og var tydeligvis ikke nevneverdig imponert: \"Mamma\\!\\!\\! Ka gj\u00f8r du?\\! Koffor DREPER du genseren min?\\!\"\n\n\n\nMen neida, ingen \"gensre\" ble drept, jeg ble, i all beskjedenhet, knallforn\u00f8yd og syns klippekanten med heklekant ser b\u00e5de ryddig og fin ut. Nytt lite spenningsmoment n\u00e5r jakken ble puttet i vaskemaskin p\u00e5 ullprogram, men Eivor kom ut igjen like hel og flott.\n\nKonklusjon? \u00c5 hekle kant og klippe var ikke vanskelig, faktisk var det skikkelig, skikkelig lett. Fint ble det ogs\u00e5\\! Og neste gang er det sikkert ikke spesielt skummelt engang. For det blir definitivt en neste gang, hun lille m\u00e5 vel ogs\u00e5 f\u00e5 en Eivor? Og jeg vil ha sinnasaujakke, og jeg vil ha en haug med kofter, og\u2026\n\n Posted by to vrange   at 20:27   27 comments      \n\n## Friday, September 19, 2014\n\n### Skj\u00f8rt med snurr\n\nJeg skulle absolutt ikke legge opp til noe nytt, jeg hadde mer enn nok p\u00e5 pinnene allerede, jeg skulle bare kikke litt i den fine, nye n\u00f8stebarnboken (som jeg har skrevet mer om her, og som jeg deler ut et eksemplar av, delta i giveaway her). S\u00e5 jeg kikket litt, og f\u00f8r jeg visste ordet av det satt jeg og strikket snurreskj\u00f8rt. Sett s\u00e5nt\\!\n\n\n\nDet var flere fristende oppskrifter i boken, men snurreskj\u00f8rtet var det som ropte \"Strikk meg\\!\" aller h\u00f8yest, og n\u00e5r fire\u00e5ringen ogs\u00e5 stemte i og var helt enig i at skj\u00f8rtet m\u00e5tte p\u00e5 pinnene snarest, da var det vel bare \u00e5 sette i gang. (Optimisten p\u00e5 fire lurte p\u00e5 om hun kunne bruke snurreskj\u00f8rtet i barnehagen neste dag, men DER m\u00e5tte mammaen dessverre skuffe henne.)\n\nGr\u00e5tt skj\u00f8rt, som passer til alle ullstr\u00f8mpebuksene og ulltr\u00f8yene. Kjekt \u00e5 ha i barnehagen i h\u00f8st og vinter, den unge damen vil nemlig helst ha skj\u00f8rt eller kjole p\u00e5 hver eneste dag. Litt st\u00e6sj m\u00e5tte vi ha, s\u00e5 jeg broderte p\u00e5 et lite, lilla hjerte med maskesting. Snurreskj\u00f8rtet er strikket i Holst supersoft, og jeg brukte nitti gram. Hjertet er i Shetland soft fra Malsen og mor, i den finfine lillafargen som heter klematis.\n\n\n\nJeg har ~~for en gangs skyld~~ fulgt oppskriften, og strikket st\u00f8rrelse seks \u00e5r til min lange og smale fire\u00e5ring som vanligvis bruker st\u00f8rrelse 6-7 \u00e5r i kl\u00e6r \u2013 jeg burde muligens valgt en mindre st\u00f8rrelse og heller lagt p\u00e5 noen centimeter p\u00e5 lengden. Skj\u00f8rtet sitter fors\u00e5vidt p\u00e5 n\u00e5, med kun ribbestrikk \u00f8verst, men jeg tviler p\u00e5 at det vil sitte s\u00e6rlig godt p\u00e5 etter litt bruk, siden ribbestrikken vil utvide seg og bli litt slappere etterhvert. Tipper jeg m\u00e5 sy inn en strikk eller to, og p\u00e5 neste skj\u00f8rt tror jeg at jeg velger en litt annen l\u00f8sning, muligens hullrad og en snor til \u00e5 knytte? Vi f\u00e5r se.\n\nSuperenkel strikk og greit ha-med-i-vesken \u2013 prosjekt, og hun p\u00e5 fire ble s\u00e6rdeles godt forn\u00f8yd, s\u00e5 sannsynligheten er vel stor for at det havner et snurreskj\u00f8rt (eller to) til p\u00e5 pinnene. Fire\u00e5ringen \u00f8nsker seg MINST ett til, mulig noen klarer \u00e5 gjette farge\u00f8nsket hennes? ;o)\n\n Posted by to vrange   at 12:58   6 comments      \n\n## Thursday, September 18, 2014\n\n### Vinn: Strikk til mamma og mini\n\nLyst p\u00e5 ny strikkebok? Klart du har\\!  \n  \nJuritzen forlag lar meg dele ut et eksemplar av nyutgitte og lekre \"Strikk til mamma og mini\" til en av dere, og alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 bli med i trekningen er \u00e5 legge igjen en trivelig kommentar p\u00e5 dette innlegget. Strikk til mamma og mini er laget av Charlott Pettersen (hun med guttestrikkeboken, ja\\!) i samarbeid med \u00e5tte strikkende mammaer, og har du lyst til \u00e5 lese omtalen min av denne boken s\u00e5 finner du den her.  \n  \n  \n  \nHvis du ikke har blogg s\u00e5 kan du signere med Ravelry-brukernavnet ditt, instagrambrukernavn eller eventuelt en epostadresse, s\u00e5nn at jeg har mulighet til \u00e5 kontakte deg hvis du vinner. (Du kan la v\u00e6re \u00e5 oppgi kontaktinfo, men da blir det ditt ansvar \u00e5 f\u00f8lge med n\u00e5r vinneren er trukket, og ta kontakt med meg hvis du vinner.)  \n  \nJeg feirer bursdagen min den 3. oktober med \u00e5 trekke en vinner, hurra\\!\n\n Posted by to vrange   at 14:16   152 comments      \n\n## Tuesday, September 16, 2014\n\n### Ny bok: Strikk til mamma og mini\n\nNy bok fra damen bak Den store guttestrikkeboka, og denne gangen er det ikke bare guttene som skal kles opp. Charlott Pettersen har laget boken i samarbeid med \u00e5tte strikkende mammaer (noen av dem veldig aktive og velkjente p\u00e5 instagram), og denne boken inneholder et par gamle og mange helt nye oppskrifter.\n\n\n\nMan kjenner igjen stilen fra guttestrikkeboken, med rompere og kortbukser og flotte bilder med lekkert stylede strikkeplagg. Er du Guttestrikkebok-fan s\u00e5 kommer du til \u00e5 elske Strikk til mamma og mini ogs\u00e5. Garantert.\n\nHer kj\u00f8rer man gammeldags sjarm med *vintage* trehjulssykler og dukkevogner og knestr\u00f8mper og store h\u00e5rsl\u00f8yfer, og jeg f\u00e5r en kraftig trang til \u00e5 bruke ord som bed\u00e5rende og yndig for \u00e5 beskrive en del av innholdet i boken. Du f\u00e5r oppskrifter p\u00e5 foldeskj\u00f8rt og kyser og s\u00f8te plagg til *sm\u00e5pikene*, pluss noe til ho mor. Og guttene f\u00e5r sitt i denne boken ogs\u00e5, selv om den har flere plagg til jente enn til gutt. Noen av barnekl\u00e6rne g\u00e5r opp til st\u00f8rrelse 10 og 12 \u00e5r, s\u00e5 det er ikke bare sm\u00e5barnsstrikk i boken.\n\n\n\nMen er alt like s\u00f8tt og yndig, eller har boken oppskrifter som er interessante ogs\u00e5 for oss som kanskje ikke er *helt der* og som velger en forholdsvis lav nusselighetsfaktor n\u00e5r vi kler p\u00e5 ~~prinsene og prinsessene~~ ungene v\u00e5re? Jada\\! Mye handler om, ja nettopp, *styling*. Og fargevalg, dessuten. Fargevalg er viktig, velger man sterke, klare farger i stedet for dus pastell f\u00e5r kl\u00e6rne et helt annet uttrykk. Flere plagg frister, og havner rett i strikkelisten min \u2013 kragegenser, for eksempel. (Synd den bare g\u00e5r opp til st\u00f8rrelse 3 \u00e5r, jeg ville gjerne hatt den i flere st\u00f8rrelser.)\n\nJeg har f\u00e5tt boken i posten fra Juritzen forlag, og kommer ganske snart til \u00e5 ha en gibort med b\u00e5de Strikk til mamma og mini og en annen finfin strikkebok. F\u00f8lg med\\!\n\n Posted by to vrange   at 11:24   7 comments      \n\n## Friday, September 12, 2014\n\n### Regnbue i reprise\n\nF\u00f8rst vil jeg si **tusen, tusen takk** for alle de fantastisk fine kommentarene dere legger igjen p\u00e5 gibort-innlegget\\! Superstas \u00e5 lese s\u00e5 mye uhemmet skryt og fine ord, kjekt \u00e5 f\u00e5 vite litt mer om en del av dere som leser bloggen min, og s\u00e5 er det selvf\u00f8lgelig flott at s\u00e5 mange blir med\\! Gibort er g\u00f8y, faktisk s\u00e5 g\u00f8y at jeg kj\u00f8rer i gang en til om noen dager (da kan du blant annet vinne Strikk til mamma og mini, den vet jeg mange har p\u00e5 \u00f8nskelisten\\!). Men du har fremdeles sjans til \u00e5 vinne Strikk meir til n\u00f8stebarn og Islandsk strikk, legg igjen en kommentar her (link) s\u00e5 er du med\\!\n\n\n\nOg s\u00e5, litt strikk\\! F\u00f8lgende samtale utspant seg i to vrange-heimen en augustdag:\n\n\"Du, fr\u00f8ken 4 \u00e5r, hvis mamma skal strikke ullbukse til deg som du kan ha under dressen til vinteren, hvilke farger vil du helst ha, da?\" (Mammaen st\u00e5lsetter seg og venter p\u00e5 r\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5sa, men krysser fingrene for lilla. En gang m\u00e5 jo ungen havne p\u00e5 prinsessekj\u00f8ret?)\n\nBarnet: \"Alle regnbuens farger, mamma\\! Hvis du har alle regnbuens farger i garn, da?\"\n\nBarnet kikker i garnhyllene. Smiler forn\u00f8yd. \"Mhm, du har visst alle regnbuens farger, du mamma. Du har faktisk ganske mye garn\\!\"\n\nSe der, ja\\! Hun er godt oppl\u00e6rt, eventuelt forholdsvis milj\u00f8skadd. Etterhvert kom det fram at hun aller helst ville ha helt make bukse til den hun har vokst ifra, s\u00e5 da ble det en reprisebukse, bare med noget lenger bein \u2013 ti regnbuefarger p\u00e5 forrige bukse (den du ser p\u00e5 bildet under her, bukse nummer to befinner seg i haugen ved siden av), tolv p\u00e5 denne. (Og nei, jeg kommer ikke til \u00e5 strikke neste st\u00f8rrelse, med fjorten farger\\!) Den st\u00f8rste forskjellen er at jeg brukte tjukkere garn og pinner sist gang, skj\u00f8nner ikke helt hvorfor jeg syns det var en god id\u00e9 med pinne 3 n\u00e5.\n\n\")\n\nRegnbuebukse nummer to er strikket i en god del Rauma finull, mye latvisk og estisk ubehandlet ullgarn i samme tjukkelse som finull, pluss et par striper i N\u00f8stebarn tretr\u00e5ds og Hifa Ask. Alt fra lageret, s\u00e5klart, og totalt gikk det med ganske n\u00f8yaktig 200 gram.\n\nJeg brukte ikke oppskrift denne gangen, strikket ovenfra og ned til buksen var passe lang. Var noen stunder der jeg \u00f8nsket at fr\u00f8kenen skulle hatt litt kortere bein, men man ble da ferdig til slutt. Vi g\u00e5r en fargerik vinter i m\u00f8te\\!\n\n\")\n\n Posted by to vrange   at 23:11   9 comments      \n\n## Monday, September 8, 2014\n\n### En halv million\\! Og b\u00f8ker \u00e5 vinne\\!\n\nJeg startet \u00e5 strikkeblogge i 2011, og hadde i grunnen ikke s\u00e6rlig store forventninger til bloggingen, jeg syns det var skikkelig stas at det i det hele tatt kom noen innom for \u00e5 se hva jeg drev p\u00e5 med. Etterhvert \u00f8kte bes\u00f8kstallene tildels heftig, og n\u00e5 er det mange som f\u00f8lger n\u00f8ye med og er innom daglig. Enkelte dager er det flere tusen innom, det er litt spr\u00f8tt \u00e5 tenke p\u00e5\\! Litt skrekkblandet fryd \u2013 hvem ER dere, alle sammen?\\! Flertallet legger aldri igjen spor etter seg, men s\u00e5 er det noen som kommer med koselige kommentarer rett som det er (Hei\\! Det er p\u00e5 grunn av dere at bloggen fremdeles lever. Takk\\!).\n\n\n\nOg n\u00e5 alts\u00e5: en halv million. Det er et ganske stort tall\\! S\u00e5 mange bes\u00f8k har bloggen faktisk hatt (det vil si, i skrivende stund har 501432 v\u00e6rt innom). Og det syns jeg jammen m\u00e5 feires\\!\n\nI samarbeid med Samlaget skal jeg trekke to vinnere som f\u00e5r hver sin bokpremie. Begge b\u00f8kene gis ut p\u00e5 Samlaget n\u00e5 i h\u00f8st, det er s\u00e5 kjekt med alle de flotte, nye strikkeb\u00f8kene som kommer\\! En vinner f\u00e5r oppf\u00f8lgeren til den strikkeboken jeg har brukt desidert mest i l\u00f8pet av strikkekarrieren min, den nye N\u00f8stebarnboken som enkelt og greit heter Strikk meir til n\u00f8stebarn. Min omtale av boken leser du her. Vinner nummer to f\u00e5r nydelig fine Islandsk strikk, som ikke kommer i salg f\u00f8r 15. september og som jeg forel\u00f8big bare har sett noen bilder fra. Mye islandsgensre, selvsagt, men ogs\u00e5 votter og annen sm\u00e5strikk, fyldigere rapport kommer n\u00e5r jeg har f\u00e5tt boken i posten. Og jeg m\u00e5 ha en islandsgenser p\u00e5 pinnene snart, kjenner jeg, det er jo s\u00e5 mange fine\\!\n\n\n\nHar du lyst p\u00e5 en av disse b\u00f8kene? (KLART du har\\!) Legg igjen en kommentar, fortell meg hvilken bok du helst vil vinne, og skriv etellerannet som er trivelig \u00e5 lese \u2013 fortell for eksempel litt om deg selv? Eller hva du liker \u00e5 strikke? Eller hva du ser etter p\u00e5 bloggen her?:)\n\nHvis du ikke har blogg s\u00e5 kan du signere med Ravelry-brukernavnet ditt eller eventuelt en epostadresse, s\u00e5nn at jeg har mulighet til \u00e5 kontakte deg hvis du vinner. (Du kan la v\u00e6re \u00e5 oppgi kontaktinfo, men da m\u00e5 du f\u00f8lge med n\u00e5r vinneren er trukket, og ta kontakt med meg.) Jeg trekker to vinnere som f\u00e5r en bok hver, den 21. september.\n\n Posted by to vrange   at 17:08   194 comments      \n\n### Ny bok: Strikk meir til n\u00f8stebarn\n\nSamlaget gir ut to strikkeb\u00f8ker i h\u00f8st, og jeg har v\u00e6rt heldig og f\u00e5r begge tilsendt (jeg f\u00e5r dele ut en av hver til dere blogglesere ogs\u00e5, s\u00e5 f\u00f8lg med, for veldig snart kommer det en gibort her p\u00e5 bloggen).\n\n\n\n*Strikk meir til n\u00f8stebarn* hadde jeg skikkelig store forventninger til, den er oppf\u00f8lgeren til Strikk til n\u00f8stebarn, som er den strikkeboken jeg har brukt desidert mest i min strikkekarriere (her kan du se noe av det jeg har strikket fra n\u00f8stebarnbok nummer en). Det jeg liker best ved n\u00f8stebarnb\u00f8kene er at de aller fleste oppskriftene gir enkle og greie og funksjonelle basisplagg, og at det er litt opp til strikkeren \u00e5 v\u00e6re kreativ med m\u00f8nstre, striper og farger. Blanke ark, og fram med fargestiftene\\!\n\nDessuten er jeg veldig glad i garnet som brukes i b\u00f8kene, hovedsaklig N\u00f8stebarn totr\u00e5ds (og noen oppskrifter med N\u00f8stebarn silkeull og angora). Tynn, ubehandlet totr\u00e5dsull gir deilige, lette, passe varme plagg som i tillegg holder fasongen og nupper lite. Totr\u00e5dsgarnet kan byttes ut med annen tynn ull, som for eksempel Shetland soft fra Malsen og mor, Holst supersoft eller New Zealand lammeull \u2013 deilig garn alt sammen, og blant mine desiderte favorittgarn til bruksplagg.\n\nJeg syns innholdsfortegnelsen i forrige bok var uoversiktlig og kaotisk, det er heldigvis forbedret i den nye boken, med inndeling baby \u2013 barn \u2013 voksen \u2013 sm\u00e5ting, med flest oppskrifter til barn. Et ekstra pluss at flere av oppskriftene strikkes ovenfra og ned.\n\nHer er det Kathrine Gregersen selv skriver om boken sin, sakset fra N\u00f8steblogg: \"Eg likar godt kler fr\u00e5 50-, 60- og 70-talet, glad i tradisjonar, det praktiske og enkle og med fiffige detaljar. Er ikkje s\u00e5 glad i store m\u00f8nster, store og tjukke plagg eller n\u00e5r utforminga ikkje er brukarvenleg. Resultatet etter eitt \u00e5rs jobbing er blitt 40 heilt nye oppskrifter til baby, barn og vaksne.\" og \"Eg likar dei enkle oppskriftene som gir rom for variasjon. Det vil seie at ein kan strikke inn striper, endre kantar eller sy p\u00e5 dekor etter eige \u00f8nske.\" Enig, enig, enig\\!\n\n\")\n\nSyns ogs\u00e5 det er forfriskende og flott med en strikkebok med freshe fargevalg og ikke bare \u00fcbernusselige bilder. Det har v\u00e6rt en del pastell-sukkers\u00f8t *gammeldags sjarm* \u00e5 se i strikkeverdenen i det siste \u2013 pastellfarger og yndige antrekk er fint det, men kanskje ikke helt min greie, jeg syns i grunnen det er veldig kjekt \u00e5 se glade unger i fargerike strikkeplagg og skitne, ufancy Vikingst\u00f8vler med jord p\u00e5. Ti poeng til n\u00f8stebarn der ogs\u00e5, alts\u00e5.\n\nN\u00f8stebarnbok nummer to f\u00f8lger opp nummer en p\u00e5 en veldig bra m\u00e5te. Likte du den f\u00f8rste boken, s\u00e5 tror jeg du vil like denne ogs\u00e5. Det gj\u00f8r jeg\\! Og det f\u00f8rste plagget som skal p\u00e5 pinnene, det tror jeg m\u00e5 bli snurreskj\u00f8rt til fire\u00e5ringen \u2013 strikket snurreskj\u00f8rt, da blir jeg popul\u00e6r, da\\!\n\n Posted by to vrange   at 13:04   4 comments      \n\n## Monday, September 1, 2014\n\n### Augustprosjekter og septemberplaner\n\nPlanen for august var \u00e5 fullf\u00f8re mange av de \u00f8rten prosjektene jeg startet p\u00e5 i juli, og det klarte jeg jo \u2026p\u00e5 ingen m\u00e5te. Bare ett juliprosjekt ble ferdig i august, nemlig \"bl\u00f8de blade\"-kjolen til fire\u00e5ringen. Jeg klarte visst \u00e5 starte p\u00e5 en hel del nye prosjekter i august ogs\u00e5, og et par-tre stykker av dem ble til og med ferdige\\! (En dyd av n\u00f8dvendighet, siden jeg etterhvert begynte \u00e5 mangle pinner\u00a8\u00e5 starte nye prosjekter p\u00e5. Og jeg har temmelig mange pinner.)\n\nM\u00e5nedens desidert st\u00f8rste prosjekt b\u00e5de i tidsbruk og omfang og garnforbruk, det var regnbuestripeteppet. Ellers ble det mest sm\u00e5strikk p\u00e5 tusen forskjellige prosjekter.\n\n\n\nTeppet ga god uttelling p\u00e5 garnlagerregnskapet, og til sammen forsvant 1235 gram ut i l\u00f8pet av august. Ikke et eneste lite n\u00f8ste ble kj\u00f8pt denne m\u00e5neden, skulderklapp til meg\\! Det betyr at \u00e5rstotalen viser 6265 ut og 6500 inn, jeg jobber meg sakte men sikkert ned igjen mot null. Et par-tre stripetepper til n\u00e5, s\u00e5 begynner det \u00e5 hjelpe\\!\n\nJeg var noks\u00e5 bloggelei i sommer, og hadde egentlig planer om en bloggpause, men den ser visst ut til \u00e5 ha blitt s\u00e6rdeles kort. Statistikkdingsene forteller at bloggen kommer til \u00e5 passere en halv million bes\u00f8k i l\u00f8pet av den neste uken, det var jammen et stort, fint tall\\! Kanskje man burde feire og markere og lage rabalder p\u00e5 et vis?\n\nStrikkeplanene for september m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 frigjort en del strikkepinner. Dessuten skal jeg strikke votter, uten \u00e5 ane hvordan de blir seende ut - jeg har nemlig meldt meg p\u00e5 vottemysteriet til Torirot, og er klar for f\u00f8rste clue som kommer i dag. Og ja, s\u00e5 har jeg lovet fire\u00e5ringen en ny kjole, som erstatning for den som viste seg \u00e5 ikke t\u00e5le sekstigradersvask\u2026 (mer om det kunne du lese p\u00e5 bloggens facebookside, og p\u00e5 instagram). Ja, og s\u00e5 var det den der jakken til meg selv, den som jeg har snakket om siden sist vinter og som fremdeles bare er p\u00e5 planleggingsstadiet.\n\n Posted by to vrange   at 09:33   2 comments      \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b5c331d-28e1-4661-ada5-0f9ff74887c2"}
+{"url": "https://www.nytid.no/falske-nyheter-falsk-virkelighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:43Z", "text": "\n\n# Falske nyheter = falsk virkelighet\n\nEn ny dokumentarfilm ser p\u00e5 Trumps valgkampanje og falske nyheters betydning gjennom russiske medieklipp.\n\n\n\n\n\nCarmen Gray\n\nGray er fast filmkritiker i Ny Tid.\n\n  \nPublisert: 01.11.2018\n\nOur New President\n\nMaxim Pozdorovkin\n\nUSA/Russland\n\nEn av de mest bisarre av en mengde medieproduserte p\u00e5stander om USAs topp-politiske spillere er at Hillary Clintons kontakt med levningene av en gammel \u00abmumieprinsesse\u00bb fra Sibir kostet henne det siste presidentvalget. Maxim Pozdorovkins dokumentarfilm *Our New President*, som hadde premiere under Sundance-festivalen, \u00e5pner med opptak fra russiske nyhetssendinger av den dav\u00e6rende amerikanske f\u00f8rstedamen som landet p\u00e5 flyplassen i Novosibirsk i 1997, akkompagnert av nifse, dramatiske lydeffekter. En Moskva-basert nyhetskanal forklarer at hun var forhekset av en mumifisert kongelig person som vanligvis beskjeftiger seg med naturkatastrofer, men som if\u00f8lge sjamaner bestemte seg for \u00e5 slippe l\u00f8s Monica Lewinsky-skandalen, kampanje\u00f8deleggende besvimelsesanfall og hostekuler. Det er en passe surrealistisk begynnelse p\u00e5 en film som i sin helhet best\u00e5r av en samling opptak fra russisk fjernsyn og YouTube-snutter rundt valget av Donald Trump og p\u00f8ser p\u00e5 med dungevis av feilinformasjon. N\u00e5r filmen slutter, er v\u00e5r forst\u00e5else av \u00abfake news\u00bb-krisens omfang styrket \u2013 det samme er forst\u00e5elsen av hvordan hemningsl\u00f8s klussing med sannheten svekker de tradisjonelle medienes evne til \u00e5 holde demokratiet oppe.\n\n## **Medienes makt**\n\nBlant de tidligere dokumentarfilmene fra den russiske regiss\u00f8ren Pozdorovkin er *Pussy Riot: A Punk Prayer*, som fulgte rettssakene mot dagens mest ber\u00f8mte anti-Kreml-aktivister og trakk paralleller til sovjettidens skuerettssaker mot dissidenter. Den filmen \u00e5pnet med en setning fra den politiske dramatikeren Bertolt Brecht: \u00abKunsten er ikke et speil som reflekterer samfunnet, men en hammer \u00e5 forme det med.\u00bb N\u00e5r Pozdorovkin med *Our New President* vender oppmerksomheten fra motstandsartister til statlige akt\u00f8rer som forstiller seg, henter han et \u00e5pningssitat fra science-fiction-forfatteren Philip K. Dick for \u00e5 sammenfatte den aktuelle makten hos Russlands medier til \u00e5 desorientere; det er kanskje de som n\u00e5 har overtaket i \u00e5 forme borgernes forestillinger: \u00abFalsk virkelighet vil skape falske mennesker. Eller, falske mennesker vil skape falsk virkelighet.\u00bb I den intense kampen for \u00e5 kontrollere det offentlige narrativet er midlene n\u00e5 langt mer snedige enn naken styrke.\n\nEnda vi kan merke hvilken side Pozdorovkin st\u00e5r p\u00e5, bruker han ingen overordnet forteller til \u00e5 guide oss gjennom den kaotiske opphopningen av klipp. Dette er et klokt valg, selv om det forutsetter dypere bakgrunnskunnskaper om den russiske hacker-skandalen i det amerikanske presidentvalget enn seere med en mer begrenset innsikt i nyheter kanskje har. V\u00e5r manglende mulighet til \u00e5 henge oss p\u00e5 noen som helst p\u00e5litelig \u00abutside\u00bb i form av et anker med formodet objektivitet som kunne hjelpe oss til \u00e5 bed\u00f8mme dette galleriet av forvrengende speil, tvinger oss til selv \u00e5 erfare en mediert verden uten noe informasjonshierarki \u2013 til \u00e5 dukke ned i dette svimlende absurde virvaret.\n\n> *Putin selv dukker ofte opp i TVog gliser selvtilfrsom var han hjernen bak en sp\u00f8k som har lurt oss alle.*\n\nOg absurditeter er det massevis av. Sammen med historien om mumieforbannelsen f\u00e5r vi her spekulasjoner om stjernekart og konspirasjonsteorier, samt sensasjonelle p\u00e5stander om business-as-usual i Washington: at Hillary er \u00abtilbakest\u00e5ende\u00bb og jevnlig s\u00f8rger for at opponenter blir sparket; at det amerikanske regjeringsapparatet starter hver dag med en dose kokain; at et angrep med kjemiske v\u00e5pen i Syria var iscenesatt som en provokasjon. At Trump skylder Putin valgseieren i 2016, er en annen p\u00e5stand russiske nyhetsmedier har omfavnet. N\u00e5r innblandingen i valget n\u00e5 er bekreftet av amerikansk etterretning, og mulighetenes arena er utvidet til \u00e5 omfatte det utrolige, har blandingen av bisarre sannheter og t\u00f8ylesl\u00f8se l\u00f8gner forsterket v\u00e5r f\u00f8lelse av manglende mening og utmattelse i m\u00f8te med nyhetsstr\u00f8mmen. Saker og rasjonelle argumenter har bleknet i bakgrunnen; nyhetene er n\u00e5 show.\n\n## **Nyhetsbyr\u00e5er som statlige marionetter**\n\n\n\n*Our New President* gir et innsiktsfullt overblikk over hvordan Putin etter at han kom til makten, har konsolidert Russlands nyhetsorganisasjoner i rollen som statlige marionetter. Dmitrij Kiseljov, en skikkelse som spiller en fremtredende rolle som sjef for det statlig finansierte fjernsynsnettverket RT (tidligere Russia Today), tilbakeviser at hans organisasjon har spredt pro-Kreml desinformasjon, og sier om kanalens nyhetsdekning: \u00abDersom det er propaganda, er det propaganda basert p\u00e5 sunn fornuft.\u00bb Han opplyser likevel nyhetsredaksjonen sin om at \u00e6raen for \u00abuavhengig, upolitisk journalistikk er over\u00bb, stempler objektivitet som en \u00abmyte\u00bb, og annonserer at den \u00abredaksjonelle linjen vil v\u00e6re basert p\u00e5 kj\u00e6rlighet til Russland\u00bb. Det er en alarmerende \u00e5penhjertig innr\u00f8mmelse av forakt for kjerneverdiene for en fri presse, og understreker at denne nasjonens medieledere knapt beh\u00f8ver \u00e5 late som den slibrige tabloidserveringen deres er i sannhetens tjeneste. En troll-fabrikk i St. Petersburg med sotete vinduer blir vist, de unge ansatte kommer til skiftet sitt for \u00e5 oversv\u00f8mme sosiale medier med meldinger fra falske kontoer som st\u00f8tter russiske aksjoner i Ukraina eller forsvarer Trumps presidentskap. Utspill som tjener russiske politiske interesser, er daglig kost.\n\nPutin selv dukker ofte opp i TV-ruten og gliser selvtilfreds som var han hjernen bak en sp\u00f8k som har lurt oss alle. Ogs\u00e5 Trump er med. Han blir kanskje satt pris p\u00e5 som verdifull for den russiske staten, men han fremstilles ogs\u00e5 som en mester-narr av samme grunn (opptak av den tvangsmessige omplasseringen av gjenstander som ligger foran ham p\u00e5 et hvilket som helst bord, er ett av mange lattervekkende klipp som understreker hans tvilsomme egnethet i embetet). *Our New President* n\u00e6rmer seg slutten med opptak av de to presidentene som m\u00f8tes under G20-toppm\u00f8tet i Hamburg. Journalister presser p\u00e5 for \u00e5 komme seg inn i rommet som paparazzier, blitslys flammer opp og peker p\u00e5 en urovekkende sannhet om v\u00e5r medskyldighet i dagens medieshow: Alt dette kan v\u00e6re et sirkus, men det er et sirkus vi ikke f\u00e5r nok av.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3853e70a-ed4d-4539-ab85-4bb87ddd02c4"}
+{"url": "https://mymotorcycleadventure.com/2012/01/01/25-juli-2010/?shared=email&msg=fail", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:40Z", "text": "# It's not the destination, but the journey, that matters.\n\n## 25\\. Juli 2010\n\nSkrevet av Jarle Eek den 2012-01-01\n\nKj\u00f8rte hjem fra Sotra igjen. La turen om **Stord, Sauda, R\u00f8ldal, Haukeli, Notoden, Kongsberg\u2026\u2026\u2026\u2026..** Hadde nydelig sommerv\u00e6r hele veien til Drammen. Der m\u00f8tte jeg p\u00e5 v\u00e5te veier. N\u00e5r jeg kom til Alnabru begynte det \u00e5 regne litt. Men 4 mil regn p\u00e5 en tur p\u00e5 65 mil skal man ikke klage p\u00e5 \ud83d\ude42 **Hordaland, Rogaland, Telemark, Buskerud og Akershus.**\n\n#### ****\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "978a5540-d38e-445a-a567-455dd4677c3a"}
+{"url": "http://kimanwoman.no/product-page/p-4927251-monster-zadigvoltaire-raspail-kjole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:43:39Z", "text": "# M\u00d8NSTER ZADIG & VOLTAIRE RASPAIL KJOLE\n\n    Nydelig sommer kjole med krave og knepping foran til midjen. Ermene g\u00e5r til albuen. \n    Svarte blondekanter nederst p\u00e5 kjolen, ermene og foran.\n    Normal i st\u00f8rrelsen.\n    \n    Materiale:\n    100% Viscose\n    H\u00e5ndvask\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36e5967c-377b-43be-b89d-228bb8741219"}
+{"url": "https://www.hyundai.no/kampanjer/nye-tucson-hybrid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:56Z", "text": "# Nye Tucson hybrid\n\nFor alt du skal ut p\u00e5.\n\n  - Publisert: 01.08.19\n\nDet kreves en solid bil for \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 norske veier.  \nNye Tucson har alt du trenger for \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd. Den er kraftfull, komfortabel, lekker innvendig og stilig utvendig.  \nN\u00e5 f\u00e5r du v\u00e5r SUV b\u00e5de som tohjulstrekk diesel- og firehjulstrekk hybridbil.  \nSistnevnte f\u00e5s ogs\u00e5 med sporty N-Line styling. F\u00e5 en enda bedre kj\u00f8reopplevelse.\n\n\n\n**Kj\u00f8p nye Tucson n\u00e5, og du vil f\u00e5 metallic lakk og  \nvinterhjul til en verdi av 25 000,- inkludert i prisen\\!**\n\n\n\n\u00a0\n### Nye Tucson hybrid\n\nVentetiden er endelig over. N\u00e5 kommer v\u00e5r SUV ogs\u00e5 som hybridbil.  \nTa deg dit du \u00f8nsker i en moderne bil som t\u00e5ler de norske kj\u00f8reforholdene,  \nuavhengig av hvor du befinner deg \u2013 og uansett \u00e5rstid.\n\nVil du l\u00e6re mer om hybridsystemet p\u00e5 Tucson, se modellsiden.\n\nDenne bilen har alt du trenger i en moderne SUV. Nye Tucson hybrid er komfortabel,  \nromslig og kommer med praktiske funksjoner som gj\u00f8r hverdagen mer behagelig  \n\u2013 om du s\u00e5 er i byen, p\u00e5 landet eller p\u00e5 fjellet.\n\n\n\n### Fem \u00e5r \u2013 ubegrenset kj\u00f8relengde\n\nHyundais garantiprogram er et uttrykk for Hyundais kvalitetsprodukter. Ved normal bruk og oppf\u00f8lging av serviceprogrammet vil garantien dekke alle produksjonsfeil som m\u00e5tte oppst\u00e5, med unntak av slite- og servicedeler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eac18503-d410-4350-98ca-4d064134584f"}
+{"url": "https://norgesvel.com/prosjekter/starter-pilot-for-fiskeoppdrett-i-mosambik-article591-825.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:32Z", "text": "# Starter pilot for fiskeoppdrett i Mosambik\n\n\n\n\\- N\u00e5 starter vi en pilot for tilapia-oppdrett i Mosambik etter modell fra v\u00e5rt vellykkede prosjekt p\u00e5 Madagaskar, men tilpasset mosambikiske forhold, sier prosjektleder Anne Mugaas i Norges Vel. M\u00e5let er at piloten skal berede grunnen for en st\u00f8rre satsing som skal bidra til matsikkerhet og fattigdomsreduksjon gjennom n\u00e6ringsutvikling innenfor akvakultur.\n\nP\u00e5 Madagaskar gir Tilapia-oppdrett arbeidsplasser og \u00f8kt velstand for lokale kvinner og menn. P\u00e5 fire \u00e5r har sm\u00e5produsentene som deltar i dette Norges Vel-prosjektet snudd oppdretten fra underskudd til overskudd og tredoblet egen inntekt. Samtidig fortsetter produksjonsvolumet, antallet dammer og produsenter \u00e5 \u00f8ke.\n\nLes mer om Madagaskar-prosjektet her\n\n\\- P\u00e5 basis av de gode resultatene p\u00e5 Madagaskar \u00f8nsker vi \u00e5 utvikle en b\u00e6rekraftig modell for tilapia-oppdrett som skaper l\u00f8nnsomme arbeidsplasser, er attraktiv for private investorer og som p\u00e5 sikt kan danne basis for videre n\u00e6ringsutvikling b\u00e5de i Chokw\u00e9 og andre aktuelle omr\u00e5der i Mosambik, sier Mugaas.\n\n## Pilotprosjekt for l\u00f8nnsom og b\u00e6rekraftig fiskeoppdrettsn\u00e6ring\n\nGjennom de 30 m\u00e5nedene pilotprosjektet varer skal Norges Vel og samarbeidspartnerne utvikle en modell som skal bidra til:\n\n### En l\u00f8nnsom og b\u00e6rekraftig modell for tilapia-oppdrett i Mosambik\n\nProsjektet vil demonstrere l\u00f8nnsom tilapia-oppdrett for sm\u00e5 og mellomstore bedrifter (SMBer) og potensielle tilapia-produsenter i Chokw\u00e9-regionen, som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re tilapia-oppdrett som en fremtidig fulltids n\u00e6ringsvei. Dette inkluderer design av dammer, systemer for vanninntak og -utslipp, gr\u00f8ntvannsproduksjon, f\u00f4ring, produksjonsoppf\u00f8lging, innh\u00f8sting og kj\u00f8ling/forberedelse av fisken, samt markedsf\u00f8ring og salg. Piloten vil med andre ord demonstrere hele den integrerte kjeden av produksjonsaktiviteter.\n\n### Teste og utvikle markedet for tilapia\n\nTilapia er ikke tilgjengelig overalt i dag og det er n\u00f8dvendig \u00e5 utvikle en salgs- og markedsstrategi. Tilapia er kjent for de fleste, og med rimelige priser for de fleste vil det mest sannsynlig bli god ettersp\u00f8rsel etter fisken. Fisken vil testes for salg i lokalmilj\u00f8et, i hovedstaden Maputo, og eventuelt andre potensielle markeder. Det skal gjennomf\u00f8res en studie p\u00e5 potensialet nasjonalt og for industriutvikling.\n\n### En integrator-modell for \u00e5 fremme ytterligere n\u00e6ringsutvikling gjennom tilapia-oppdrett\n\nDet skal etableres en integrator som bidrar til felles innsatsvarer, felles oppl\u00e6ring for produsenter i l\u00f8nnsom oppdrett, og som sikrer felles markedsf\u00f8ring og salg. P\u00e5 sikt skal det ogs\u00e5 arbeides tett med myndighetene for \u00e5 oppn\u00e5 n\u00f8dvendige rammevilk\u00e5r for en b\u00e6rekraftig n\u00e6ringsutvikling. Hvis piloten er vellykket, blir integratoren drevet og videreutviklet ogs\u00e5 i etterkant for \u00e5 sikre at den blir b\u00e6rekraftig og kan st\u00e5 p\u00e5 egne bein.\n\nProsjektet varer til og med mai 2019 og finansieres gjennom den norske ambassaden i Mosambik.\n\n## Prosjektledelse, erfaringsoverf\u00f8ring og\u00a0organisering\n\n\\- Vi tar v\u00e5re erfaringer fra Madagaskar og utvikler en modell tilpasset forholdene i Chokw\u00e9. Mosambik-prosjektet blir mer forretningsrettet, og hvis piloten lykkes kan dette bli i st\u00f8rre skala enn prosjektet p\u00e5 Madagaskar, sier Mugaas.\n\nNorges Vel skal bidra med f\u00f8lgende i prosjektet:\n\n  - Prosjekt- og prosessledelse\n  - Organisering, forretningsutvikling og markedsretting\n  - Deltakelse og eierskap fra produsenter og SMBer i hele verdikjeden\n\n\\- Vi inviterer lokale bedrifter og entrepren\u00f8rer inn i prosjektet, og er spesielt opptatt av at kvinner skal delta, sier Mugaas\n\nI prosjektet samarbeider Norges Vel med en norsk spesialist innen l\u00f8nnsom tilapia-oppdrett fra egg til marked, med solid erfaring fra Asia.\u00a0Den lokale bedriften Pap\u00e1 Pesca og organisasjonen TechnoServe skal henholdsvis bidra med implementering av demonstrasjonsomr\u00e5det til Integratoren er p\u00e5 plass (land, personell/ tjenester og oppf\u00f8lging av mindre entrepren\u00f8rer), og med en videre kartlegging av nasjonale muligheter og hindre, samt forslag om ytterligere tiltak for \u00e5 skape en b\u00e6rekraftig modell.\n\n## Bidrar til matsikkerhet og lokal n\u00e6ringsutvikling\n\nVerden trenger mer mat og presset mot naturressursene \u00f8ker. En b\u00e6rekraftig fiskeri- og oppdrettssektor betyr mye for global matsikkerhet og ern\u00e6ring. N\u00e5r 29 prosent av verdens fiskebestander er overutnyttet og 61 prosent er fullt utnyttet, m\u00e5 produksjonsveksten skje innenfor akvakultur, det vil si dyrking av de naturlige n\u00e6ringskilder som finnes i fersk- og saltvann.\n\nGjennom etableringen av b\u00e6rekraftige organisasjoner for tilapia-oppdrett bidrar Norges Vel til matsikkerhet, lokal n\u00e6ringsutvikling og fattigdomsreduksjon i lokalsamfunn.\n\n## Visste du at\u2026\n\nTilapia er en ukjent fisk for oss i Norge, men i verdenssammenheng er den godt kjent og er den oppdrettsfisken som \u00f8ker mest i produksjon. Dessuten vokser den fort og spiser lite.\n\nNorges Vels prosjektleder Anne Mugaas sammen med representanter fra den lokale samarbeidspartneren Papa Pesca. / Norges Vel's Project Manager Anne Mugaas together with representatives of local partner Papa Pesca.\n\nHer er omr\u00e5det der det skal bygges dammer for tilapiaoppdrett. / Here is the area where ponds for tilapia farming will be built.\n\nMosambiks president Nyutsi satte ut den f\u00f8rste fisken i oppdrettsdammen. / Mozambique's President Nyutsi put out the first fish in the breeding pond.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4047dc03-55f4-49d4-b478-150e032ac272"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/aktuelt/dette-er-de-beste-vinterdekkene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:10Z", "text": "\n\nBAKKEKONTAKT: \u2013 Dekk er en billig livsforsikring som det er viktig \u00e5 ikke slurve med. Man skal huske p\u00e5 at dekkene er den eneste kontakten bilen har med bakken, og da er gode dekk livsviktige b\u00e5de for en selv og medtrafikantene, kommunikasjonsr\u00e5dgiver i NAF, Nils S\u00f8dal.\n\n# Dette er de beste vinterdekkene\n\nOve Landro and \u00d8yvind Toft: Foto 26. oktober 201726. oktober 2017\n\n**Selv om Continental og Nokian toppet fjor\u00e5rets store vinterdekktest i NAF-magasinet Motor, er det flere gode dekk enn noen gang \u00e5 velge mellom. Det betyr det at du kan spare flere tusenlapper ved \u00e5 ta en ringerunde til tre-fire forhandlere f\u00f8r du kj\u00f8per nye dekk.**  \n\nEn dekktest utf\u00f8rt av motor.no viste at man p\u00e5 bare noen telefonsamtaler kan spare 2.500 kroner p\u00e5 fire nye dekk. Dermed er det enda mindre grunn til \u00e5 kj\u00f8re en ny vinter i m\u00f8te p\u00e5 halvslitte dekk.\n\nEt dekk med godt grep p\u00e5 vinterf\u00f8re kan redde deg ut av sv\u00e6rt farlige situasjoner. Derfor er hovedfokuset i denne testen sikkerhet.\n\n> **\u2013 Har man sommerdekk p\u00e5 bilen og sn\u00f8en kommer, m\u00e5 man la bilen st\u00e5.**\n\nKommunikasjonsr\u00e5dgiver i NAF, Nils S\u00f8dal, sier til Bergensmagasinet at de fleste av oss er gode til \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 vinterdekk i tide.\n\n\u2013 Men dessverre kommer sn\u00f8en br\u00e5tt p\u00e5 en del mennesker. Derfor er v\u00e5r oppfordring \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 v\u00e6rmeldingene slik at man ikke f\u00e5r seg en overraskelse. Har man sommerdekk p\u00e5 bilen og sn\u00f8en kommer, m\u00e5 man la bilen st\u00e5, sier S\u00f8dal til Bergensmagasinet.\n\nDen lovp\u00e5lagte m\u00f8nsterdyben p\u00e5 vinterdekk er tre millimeter.\n\n\u2013 Men vi anbefaler at den ikke er mindre enn fire millimeter for godt veigrep. Vi har ingen tall p\u00e5 hvor mange som slurver med slitte dekk, men det som er helt sikkert er at gode dekk er en billig livsforsikring som det er viktig \u00e5 ikke slurve med.\n\n\u2013 Man skal huske p\u00e5 at dekkene er den eneste kontakten bilen har med bakken, og da er gode dekk livsviktige b\u00e5de for en selv og medtrafikantene.\n\n***\u2013 Hva vet du om hvor mange som velger piggfritt?***\n\n\u2013 Det varierer rundt om i landet. Klart st\u00f8rst andel er det i byer med piggdekkavgift som i hovedstaden. I Oslo-omr\u00e5det ligger piggfrittandelen p\u00e5 noe over \u00e5tti prosent.\n\n### **Sikkerhet p\u00e5 sn\u00f8 og is**\n\nI sluttresultatet i dekktesten er hele 65 prosent av vekten lagt p\u00e5 dekkenes prestasjoner p\u00e5 is og sn\u00f8. Dette er de mest kritiske forholdene du m\u00f8ter p\u00e5 norske vinterveier. Og da blir Continental og Nokian vinnere blant piggdekkene, og Continental som vinner blant de piggfrie i testen som ble utf\u00f8rt i 2016.\n\n\n\nHovedkonklusjonen i vinterdekktesten til motor.no er relativt klar: P\u00e5 is er piggdekkene fortsatt overlegne, spesielt n\u00e5r det gjelder bremsegrep. Fra 50 km/t stopper Nokians piggdekk p\u00e5 39,7 meter, mens det beste piggfrie dekket \u2013 Michelin \u2013 stopper p\u00e5 55,7 meter.\n\nP\u00e5 sn\u00f8 er forskjellen nesten visket ut. Hankook er de beste piggdekket med en bremsestrekning p\u00e5 49,5 meter fra 80 km/t, mens Continental som det beste piggfrie bruker 52,9 meter p\u00e5 \u00e5 stoppe.\n\n### **Piggfritt best p\u00e5 t\u00f8rt f\u00f8re**\n\nP\u00e5 t\u00f8rr vei er de fleste piggfrie dekkene i testen bedre enn de beste piggdekket. N\u00e5r det gjelder st\u00f8y er det ingen tvil; alle de piggfrie dekkene er bedre enn det beste piggdekket.\n\nMens flere av dekkene uten pigger f\u00e5r karakteren 10, m\u00e5 det beste piggdekket klare seg med karakteren 7. Med andre ord en sv\u00e6rt stor forskjell.\n\nMed stadig mildere vintre, er det ogs\u00e5 noen som vurderer \u00e5 sette s\u00e5kalte mellom-europeiske vinterdekk p\u00e5 bilen. Dette er piggfrie dekk utviklet for omr\u00e5der uten mye sn\u00f8 og is.\n\nFor \u00e5 vise hva et slikt dekk duger til sammenliknet med nordiske vinterdekk, har testen med Continentals mellom-europeiske vinterdekk som en ren referanse.\n\nSom resultatene viser er ikke dette et dekk \u00e5 anbefale dersom du kj\u00f8rer en del p\u00e5 sn\u00f8 og is i l\u00f8pet av vinteren. Bremsestrekningen p\u00e5 is er mer enn 20 meter lenger enn Michelins nordiske dekk. P\u00e5 v\u00e5t asfalt er imidlertid dette mellom-europeiske dekket overlegent de nordiske.\n\n### **Fikk dispensasjon for flere pigger**\n\nFlere pigger gir tydeligvis bedre grep p\u00e5 is. For to \u00e5r siden var Nokian f\u00f8rst ute med 190 lette pigger. Dette er nesten dobbelt s\u00e5 mange som piggreglementet tilsier, men Nokian p\u00e5sto at de lette piggene ikke sliter mer p\u00e5 asfalten eller skaper mer svevest\u00f8v. Derfor fikk de to \u00e5rs dispensasjon i p\u00e5vente av at veimyndighetene skulle gj\u00f8re egne tester p\u00e5 dette.\n\nFlere produsenter har fulgt Nokians eksempel med flere pigger. N\u00e5 har veimyndighetene gjort egne tester som viser at disse dekkene skaper mer sm\u00e5 st\u00f8vpartikler.\n\nDerfor er det usikkert hvor lenge disse dekkprodusentene f\u00e5r lov til \u00e5 fortsette med 130-190 pigger, eller m\u00e5 tilbake til rundt 96.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cf7b448-0658-4f6a-b65f-df051c12a230"}
+{"url": "https://www.fvn.no/nyheter/lokalt/i/0EApOB/Regnet-slo-ned-brannen-Sirdal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:55Z", "text": "     To helikopter er satt inn i kampen mot flammene.  FOTO: Kaare Finbak \n\n# Regnet slo ned brannen Sirdal\n\nSIRDAL: Brannen som l\u00f8rdag blusset opp igjen i Sirdal er s\u00f8ndag under kontroll etter kj\u00e6rkommen, kraftig nedb\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86cf5101-a8a1-4060-94fb-8e4dc5febd65"}
+{"url": "http://www.pollofpolls.no/?cmd=Kommentarer&do=vis&kommentarid=934", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:15Z", "text": "## Poll of polls\n\n# 3-2-1 i Vestfold\n\n### Publisert 26. november 2012. Sist endret 26. november 2012.\n\nSentio har - meget gener\u00f8st - gitt *pollofpolls.no* tillatelse til \u00e5 publisere materiale basert p\u00e5 byr\u00e5ets 18.000 intervjuer i landsm\u00e5linger i 2012 fra januar til november. Dette er \"r\u00e5tall\" - veiet demografisk, men ikke politisk.\n\n\n\nVestfold leverte i 2009 knapt fem pst av stemmene nasjonalt. Med omtrent samme andel av de spurte i Sentios unders\u00f8kelse, beror byr\u00e5ets r\u00e5tall i Vestfold p\u00e5 800-900 spurte.\n\nBasert p\u00e5 disse r\u00e5tallene, fordeles de seks distriktsmandatene med tre til H\u00f8yre, to til Arbeiderpartiet og ett til Fremskrittspartiet.\n\nR\u00e5tall m\u00e5 leses med varsomhet, bl.a. at (i) barometertallene - dvs etter politisk vekting - gir uttrykk for partienes niv\u00e5er etter byr\u00e5enes beste faglige skj\u00f8nn, og (ii) jo mindre gruppe r\u00e5tallene bygger p\u00e5, desto st\u00f8rre usikkerhet.\n\nBarometertallene for byr\u00e5ene som veier mot stv 2009 vil ofte ha Fremskrittspartiet (klart) h\u00f8yere enn r\u00e5tallet og H\u00f8yre lavere. Barometertallene for byr\u00e5ene som veier mot kvlg 2011 er ofte n\u00e6rmere r\u00e5tallene. Fasiten for hvilke byr\u00e5er som treffer best, kommer valgnatten.\n\n## Sentio 18.000 intervjuer i 2012 - trolig 800-900 spurte i Vestfold\n\n|     | Andel | Distriktsmandater |\n| --- | ----- | ----------------- |\n| Ap  | 29,7  | 2                 |\n| Sp  | 3,1   | 0                 |\n| SV  | 4,5   | 0                 |\n| R   | 1,1   | 0                 |\n| Frp | 12,5  | 1                 |\n| H   | 38,9  | 3                 |\n| KrF | 5,3   | 0                 |\n| V   | 3,4   | 0                 |\n\n*Svarprosent Vestfold 75,4*\n\n*Johan Giertsen*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b360e5b-0a07-4d0d-827e-97a1b523d4b8"}
+{"url": "https://www.toppfinans.com/nyheter/datatilsynets-syn-pa-gjeldsregisteret", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:05Z", "text": "# Datatilsynets syn p\u00e5 gjeldsregisteret\n\n# Datatilsynet meget skeptisk til nasjonalt gjeldsregister\n\n**I disse spennende finanstider i Norge hvor gjeldsregisteret blir heftig debattert skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5 hvorfor Datatilsynet er s\u00e5 sterke motstandere av opprettelsen av dette registeret.**\n\nDet er mange som mener at et nasjonalt gjeldsregister m\u00e5 p\u00e5 plass, men Datatilsynet er en av de ivrigste debattantene mot opprettelsen av et slikt. Vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 h\u00f8ringsuttalelsen som Stoltenberg-regjeringen fikk fra tilsynet da registeret ble lagt ut til h\u00f8ring. Uttalelsen ble publisert p\u00e5 nettsidene til Datatilsynet i februar 2013.\n\n#### H\u00f8ringsuttalelsen fra Datatilsynet\n\nAllerede i tittelen kommer det klinkende klart frem at et slikt register ikke b\u00f8r opprettes, og tilsynet legger vekt p\u00e5 at en slik id\u00e9 har v\u00e6rt fremmet tidligere og at det forslaget som forel\u00e5 denne gangen ikke innehold noen spesielt nye argumenter. Registeret er alts\u00e5 ment \u00e5 inneholde en oversikt over usikret kreditt, og et av hovedargumentene fra Datatilsynet er at det er sv\u00e6rt f\u00e5 som vil hjelpes av et register som dette. Det poengteres at registeret skal omfatte alle de i Norge som handler p\u00e5 avbetaling, med kredittkort eller liknende, og problemet til tilsynet er at dette gjelder sv\u00e6rt mange hvis man sammenligner hvor mange som har betalingsproblemer i Norge i dag.\n\nFra den kanten mener man at om dette skal v\u00e6re et verkt\u00f8y som kredittopplysningsbyr\u00e5er og kredittytere skal kunne dra nytte av m\u00e5 kvaliteten p\u00e5 registeret v\u00e6re god. \u00c5 samle inn b\u00e5de opplysninger og \u00e5 sikre kvaliteten p\u00e5 dataene i registeret mener Datatilsynet vil v\u00e6re sv\u00e6rt krevende. I tillegg forklares det at de aller fleste opplysningene som vil komme til \u00e5 behandles der vil v\u00e6re un\u00f8dvendige ettersom de aller fleste betaler ned sin gjeld uten \u00e5 ha noen problemer med det.\n\n#### Tilsynets forslag ved innf\u00f8ring\n\nHvis et forslag om et nasjonalt gjeldsregister allikevel skulle bli innf\u00f8rt har Datatilsynet kommet med noen anbefalinger som de mener b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5 plass. De mener at ogs\u00e5 kreditt som er sikret av kausjonist er n\u00f8dt til \u00e5 rapporteres inn i et register, samt at en nedre grense p\u00e5 10.000 kroner m\u00e5 v\u00e6re overskredet f\u00f8r kreditten skal innrapporteres.\n\nRegisteret b\u00f8r ogs\u00e5 inneholde opplysninger forteller som forteller om saldo og kredittramme, men burde ikke inneholde opplysninger om kredittyteren. I tillegg skal alle grunnkrav som ligger i personopplysningsloven ogs\u00e5 v\u00e6re oppdaterte og helt korrekte. Registeret b\u00f8r dessuten kun v\u00e6re tilgjengelig for kredittyter og byr\u00e5ene som driver med kredittopplysning, og til slutt \u00f8nsker man at det ikke skal inneholde opplysninger som viser personenes gjeldshistorikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "579e1493-2165-420d-aab6-cbc07dad1c5c"}
+{"url": "https://arktisklandbruk.no/prosjekt-abortarsaker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:34Z", "text": "# Prosjekt \u00abAbort\u00e5rsaker hos sau 2016\u00bb\n\nmar302016\n\nAktueltFagstoff\n\nVeterin\u00e6rinstituttet har satt i gang et prosjekt kalt \u00abAbort\u00e5rsaker hos sau 2016\u00bb. Dette prosjektet g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 samle inn abortmateriale (fostre og fosterhinner) samt blodpr\u00f8ver fra s\u00f8yer som aborterer, fra besetninger i Nord-Norge.\n\nDette skal forh\u00e5pentligvis gi svar p\u00e5 hva som per i dag er den viktigste abort\u00e5rsaken hos sau i Nord-Norge-\n\nDet er \u00f8nskelig \u00e5 f\u00e5 inn abortmateriell og blodpr\u00f8ver fra s\u00f8yer som har termin innenfor normal lammingssesong, og pr\u00f8vene m\u00e5 v\u00e6re Veterin\u00e6rinstituttet i hende innen 30.06.16.\n\nFor mer utfyllende informasjon \u2013 se vedlegg\n\n\n### Aktivitetsdetaljer\n\nNordnorsk Landbruksr\u00e5d og NIBIO skal i samarbeid arrangere et FoU-verksted for \u00e5 f\u00e5 fram gode ideer og forslag til kunnskapsretta tiltak som kan l\u00f8ses gjennom forskning, og gode utviklingstiltak som\n\n### **Aktivitetsdetaljer\n\nNordnorsk Landbruksr\u00e5d og NIBIO skal i samarbeid arrangere et FoU-verksted for \u00e5 f\u00e5 fram gode ideer og forslag til kunnskapsretta tiltak som kan l\u00f8ses gjennom forskning, og gode utviklingstiltak som kan l\u00f8fte det arktiske landbruket videre.\n\nDette vil bli avholdt p\u00e5 Radisson Blu Troms\u00f8 7. og 8. oktober\n\nTidsramme: lunsj til lunsj\n\nM\u00e5lgruppe: landbruksn\u00e6ringa, forskning, r\u00e5dgivning og forvaltning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dffe43eb-1871-447a-a598-67408a928604"}
+{"url": "https://www.hifisentralen.no/forumet/hi-fi-generelt/62919-problemer-med-grunnsta-y-nettsta-y-trafosta-y.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:07Z", "text": "1.   16.04.2012,\u00a009:11   \\#1 \n    \n    Terje Berg\n     Hifi Freak   \n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    > Jeg har plutselig blitt VELDIG fortvilet over situasjonen til anlegget mitt. Jeg bor i et nytt boligbyggelag og har begynnt \u00e5 f\u00e5 store problemer med anlegget mitt...  \n    > For en mnd siden opplevde jeg at anlegget begynte \u00e5 st\u00f8ye p\u00e5 volume 0 og 1... (H\u00f8rbart ifra 2,5m avstand). Str\u00f8yen av en slags \"brumme\" lyd p\u00e5 var 50-60Hz. N\u00e5 i det siste har jeg pr\u00f8vd det meste. Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 bytte krets, jeg har skrudd av alle sikringene i huset uten om den til anlegget, pr\u00f8vd andre pre amper, koblet monoblokkene av systemet, slik at det kun stod igjen str\u00f8m og h\u00f8yttalerkabler... Men til ingen nytte\\! Jeg f\u00e5r bare ikke bort st\u00f8yen\\!  \n    >   \n    > St\u00f8yen har en tendens til \u00e5 endre litt karakter av og til, og p\u00e5 s\u00f8ndager er den s\u00e5 \u00e5 si HELT borte.  \n    >   \n    >   \n    > Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 gj\u00f8re litt research p\u00e5 monoblokkene mine og jeg har forst\u00e5tt at disse er sv\u00e6rt \u00f8mfintelige med tanke p\u00e5 st\u00f8y. Monoblokkene er av type Audio Research VM-220. Disse har nettopp v\u00e6rt hos Kvanlid hos Motron for sjekk. Da byttet vi ut absolutt alle r\u00f8rene bare for at forsterkeren skulle v\u00e6re 100% i \"ny\" stand.  \n    >   \n    >   \n    > Sp\u00f8rsm\u00e5let mitt er: Har jeg nettst\u00f8y? Og evnt. hvordan i huleste fjerner jeg dette uten at det skal g\u00e5 ut over lydkvaliteten??  \n    >   \n    > Jeg har ogs\u00e5 pr\u00f8vd Nordost sin str\u00f8mpadde samt Blue Heaven str\u00f8mkabel inn p\u00e5 padda... Uten noe form for hell...  \n    > Jeg setter stor pris p\u00e5 innspill, begynner \u00e5 bli litt oppgitt...  \n    >   \n    > Terje Berg\n    \n    Terje Berg\n    \n     Hifi Freak   \n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    >  Sitat fra **ymir**\n    > hei  \n    >   \n    > Ta skriftlig kontakt med netteiger og si at du vil at de skal foreta en spenningsanalyse.  \n    > Dette kan du forlange og analysen koster deg ingenting.Det er ogs\u00e5 viktig at du presiserer at det ogs\u00e5 skal m\u00e5les str\u00f8mmer.  \n    > Er det feil med spenningskvaliteten er de pliktig til \u00e5 rette opp feilen.Du har krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 utlevert m\u00e5lersultatet.  \n     Hifi Freak   \n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    > Hvis problemet er 50 Hz er det lite trolig det ligger hos str\u00f8mleverand\u00f8ren, det er 50 Hz de skal levere. Hifiutstyret skal omdanne 50 Hz til st\u00f8yfri DC for \u00e5 bruke videre, og det er nok der problemet ligger. Defekte kondiser i nettdelen, eller jordsl\u00f8yfer i signalledningene. Pr\u00f8v alt annet enn aggregat (f\u00f8rst).\n    \n    -----\n\n8.   16.04.2012,\u00a012:54   \\#8 \n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    > Brum ved 50 Hz kan ofte v\u00e6re enten jordsl\u00f8yfer og/eller DC p\u00e5 nettspenningen. En ofte forekommende kilde til jordsl\u00f8yfer er tilkobling til kabeltv-/fellesantenne-nett uten galvanisk skille/antennetrafo. Litt mer infor om oppsettet/koblinger og hvordan brummen arter seg (volumavhenging?) kan kanskje hjelpe til veien videre. Eliminasjonmetoden kan bidra til \u00e5 identifisere synderen(e).  \n    >   \n    > mvh  \n    > KJ\n    \n    > You can get away with anything if you give it a good tune\n    \n    -----\n\n9.   16.04.2012,\u00a013:19   \\#9 \n    \n    Terje Berg\n    \n     Hifi Freak   \n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    >  Sitat fra **KJ**\n    > Brum ved 50 Hz kan ofte v\u00e6re enten jordsl\u00f8yfer og/eller DC p\u00e5 nettspenningen. En ofte forekommende kilde til jordsl\u00f8yfer er tilkobling til kabeltv-/fellesantenne-nett uten galvanisk skille/antennetrafo. Litt mer infor om oppsettet/koblinger og hvordan brummen arter seg (volumavhenging?) kan kanskje hjelpe til veien videre. Eliminasjonmetoden kan bidra til \u00e5 identifisere synderen(e).  \n    > mvh  \n    > Problemet er at det ikke alltid ligger p\u00e5 samme Hz... Og karakteren i st\u00f8yen kan endre seg litt... fra brumming til humming. Osv... jeg har tatt opp en liten video p\u00e5 mobilen min som det f\u00e5r ann \u00e5 h\u00f8re lyden. Men jeg vet ikke hvordan jeg skal klare \u00e5 opplaste denne til internett... kan sendes p\u00e5 mail til den som kan v\u00e6re behjelpelig \u00e5 har lyst   \n    > Jeg har ogs\u00e5 pr\u00f8vd Nordost sin str\u00f8mpadde som skal forvedre joringsl\u00f8yfene samt bedre str\u00f8mkabler... Var ikke antyding til forskjell. Har ogs\u00e5 pr\u00f8vd \u00e5 kj\u00f8re sk\u00f8tekabel ifra garasjen og inn til den ene monoblokken som kun da var koblet til str\u00f8m og h\u00f8yttalerkabler. Da var str\u00f8yen p\u00e5 nermere 800-1000Hz.  \n    >   \n    > Dette er HODEBRY skal jeg l\u00e5ve dere\\!\\!  \n    > Alle gode r\u00e5d mottas med et stort takk\\!\n    \n     Hifi Freak   \n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    >  Sitat fra **ymir**\n    > Hvordan har naboene det ang. TV/audio utstyr.Kunne tyde p\u00e5 at det foreg\u00e5r et eller annet i nabolaget siden de tar pause p\u00e5 s\u00f8ndager.\n    > Tror nok de samme har det som meg... Fiber fra Lyse.  \n    >   \n    -----\n\n12.  16.04.2012,\u00a015:05   \\#12 \n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    >  Sitat fra **ymir**\n    > \n    > hei  \n    > Hvordan har naboene det ang. TV/audio utstyr.Kunne tyde p\u00e5 at det foreg\u00e5r et eller annet i nabolaget siden de tar pause p\u00e5 s\u00f8ndager.\n    > \n    > Jeg bor i blokk, og har kanskje det samme problemet. Jeg har en konstant pipelyd p\u00e5 anlegget p\u00e5 hverdager fra ca. kl. 7:00 til ca. kl. 18. Om kvelden og i helger/ferier er det stille. Jeg vet ikke hvor mange Hz lyden er (jeg har ikke m\u00e5lt noe), men jeg har et str\u00f8mfilter uten at det hjelper noe nevneverdig. Ikke har det noe med komponentene \u00e5 gj\u00f8re heller, jeg har samme pipelyden p\u00e5 PC-h\u00f8ytalerne i et annen rom\\! Gj\u00e6vla dritt rett og slett. Enda bra at jeg stort sett er p\u00e5 jobb p\u00e5 dagtid.  \n    >   \n    > Noen som vet om det hjelper med en egen kurs for anlegget?\n    \n    > Vinyl: Technics SL-1200G med Soundsmith Boheme pu. Manley Chinook riaa. CD: EC EMC1 mkIV.  \n    > Pre: Perreaux Audiant DP32. Power: Holfi Power 150. Ht.: Marten Miles III.  \n    > Str\u00f8m: Isotek Evo3 Aquarius/Titan One/Genesis One. Rack: Bassocontinuo Lyra XL4 2.0. Akustikk: ASC. Kabler: Nordost m.m.\n    \n13.  16.04.2012,\u00a015:26   \\#13 \n    \n    ymir\n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    >  Sitat fra **ymir**\n    > \n    > hei  \n    > Hvordan har naboene det ang. TV/audio utstyr.Kunne tyde p\u00e5 at det foreg\u00e5r et eller annet i nabolaget siden de tar pause p\u00e5 s\u00f8ndager.\n    > \n    > Jeg bor i blokk, og har kanskje det samme problemet. Jeg har en konstant pipelyd p\u00e5 anlegget p\u00e5 hverdager fra ca. kl. 7:00 til ca. kl. 18. Om kvelden og i helger/ferier er det stille. Jeg vet ikke hvor mange Hz lyden er (jeg har ikke m\u00e5lt noe), men jeg har et str\u00f8mfilter uten at det hjelper noe nevneverdig. Ikke har det noe med komponentene \u00e5 gj\u00f8re heller, jeg har samme pipelyden p\u00e5 PC-h\u00f8ytalerne i et annen rom\\! Gj\u00e6vla dritt rett og slett. Enda bra at jeg stort sett er p\u00e5 jobb p\u00e5 dagtid.  \n    >   \n    > Noen som vet om det hjelper med en egen kurs for anlegget?\n    > \n    > Mulig dette er en jobb for gamle \"st\u00f8ykontrollen\".Denne er ogs\u00e5 gratis.  \n    >   \n    > http://www.npt.no/portal/page/web/PG...TRIKTSKONTORER  \n    -----\n\n14.  16.04.2012,\u00a015:37   \\#14 \n    \n    Grumpy\n     Hifi Freak   \n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    > Str\u00f8m re-generator leverer stabil str\u00f8m. Det kan v\u00e6re en l\u00f8sning \u00e5 pr\u00f8ve for mange, men er selvsagt en utfordring s\u00e5lenge AR-blokkene trekker opptil 900W. Denne modellen fra PS Audio (som er utg\u00e5tt), kunne leveres opptil 1200W om jeg ikke husker feil. -Det er prim\u00e6rt id\u00e9en jeg er ute etter \u00e5 formidle.  \n    >   \n    >   \n    \n15.  16.04.2012,\u00a016:01   \\#15 \n    \n    Terje Berg\n     Hifi Freak   \n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    >  Sitat fra **Grumpy**\n    > Str\u00f8m re-generator leverer stabil str\u00f8m. Det kan v\u00e6re en l\u00f8sning \u00e5 pr\u00f8ve for mange, men er selvsagt en utfordring s\u00e5lenge AR-blokkene trekker opptil 900W. Denne modellen fra PS Audio (som er utg\u00e5tt), kunne leveres opptil 1200W om jeg ikke husker feil. -Det er prim\u00e6rt id\u00e9en jeg er ute etter \u00e5 formidle.  \n    > Jeg har faktisk tenkt tanken\\! Det m\u00e5 jo gj\u00f8re en STOR forskjell lydmessig og? Hva kan noe slikt koste da?\n    \n     Hifi Freak   \n    \n    > Dette burde jo v\u00e6re en addon til et bra str\u00f8mnet?\n    \n    -----\n\n18.  16.04.2012,\u00a016:26   \\#18 \n    \n    Grumpy\n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    >  Sitat fra **ymir**\n    > hei  \n    > Har brukt PurePower 2000.Selv DEN er ikke p\u00e5 niv\u00e5 med et bra nett,s\u00e5 hvorfor kj\u00f8pe dyrt regenerering utstyr og filtre dersom det er feil p\u00e5 nettet og dette skal ordnes gratis.  \n    > http://www.purepoweraps.com/comparison.htm  \n    > PurePower m\u00e5 ikke forveksles med PS Audio sin Powerplant eller filtre. Denne PowerPlanten er kun en str\u00f8m regenerator med mulighet for justering av volt og Hz.  \n    >   \n    > Jeg har et bra nett, men periodevis kommer det naturlig nok noen dipper og peaker i nettet. Min bakgrunn for kj\u00f8pet var at jeg \u00f8nsket konstant stabil str\u00f8m. Denne erstattet planen om egen kurs, ettersom eventuell st\u00f8y i \"skapet\" normalt ikke elimineres av egen kurs.  \n    >   \n    > Gevinsten hos meg var tilstrekkelig til \u00e5 forsvare kostnaden. Utover det, er jeg enig med \"ymir\" om at gratis utbedring av feil p\u00e5 nettet er \u00e5 foretrekke. Derfor skrev jeg ogs\u00e5 i mitt forrige innlegg at dette prim\u00e6rt var en id\u00e9 jeg \u00f8nsket \u00e5 formidle. De som tolker meg rett forst\u00e5r ogs\u00e5 at PowerPlanten i tillegg har en lydforbedrende effekt hos meg, men det er ikke topic i denne sammenhengen.\n    \n19.  16.04.2012,\u00a016:48   \\#19 \n    \n    ymir\n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    > hei  \n    >   \n    > PurePower ER EN REGENERATOR for \u00e5 presisere det.  \n    >   \n    > Ja,p\u00e5 et nett som ikke holder de normene som NVE har satt gir en regenerator en stor gevinst.  \n    >   \n    > P\u00e5 et nett som er innenfor forskriftene vil bruk av en regenerator gi D\u00c5RLIGERE lyd,og det er vel ikke \u00f8nskelig.  \n    >   \n    > S\u00e5 her er det noen som tjener penger p\u00e5 \u00e5 selge filtre og regeneratorer p\u00e5 folks uvitenhet.  \n    >   \n    > Forlang et nett som holder forskriftene,det er gratis for oss,men kan koste netteiger store summer   \n20.  16.04.2012,\u00a016:51   \\#20 \n    \n     Hifi Freak   \n    \n    ## Problemer med grunnst\u00f8y/nettst\u00f8y/trafost\u00f8y?\n    \n    >  Sitat fra **ymir**\n    > \n    > hei  \n    >   \n    > PurePower ER EN REGENERATOR for \u00e5 presisere det.  \n    >   \n    > Ja,p\u00e5 et nett som ikke holder de normene som NVE har satt gir en regenerator en stor gevinst.  \n    >   \n    > P\u00e5 et nett som er innenfor forskriftene vil bruk av en regenerator gi D\u00c5RLIGERE lyd,og det er vel ikke \u00f8nskelig.  \n    >   \n    > S\u00e5 her er det noen som tjener penger p\u00e5 \u00e5 selge filtre og regeneratorer p\u00e5 folks uvitenhet.  \n    >   \n    > Forlang et nett som holder forskriftene,det er gratis for oss,men kan koste netteiger store summer \n    > \n    > Da fikk vi et enkelt svar p\u00e5 det.  \n    >   \n    > Jeg har n\u00e5 tatt kontakt med Netleverand\u00f8r samt NVE. S\u00e5 n\u00e5 er det vel bare \u00e5 vente. Lydkvaliteten var vertfall natt og dag i g\u00e5r (s\u00f8ndags morgen) enn ukedager.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "24925e88-758a-4969-908d-2e7494ae5679"}
+{"url": "https://www.side3.no/vimenn/drev-seks-maneder-pa-havet-6740185", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:50Z", "text": "\n\n## Skipbrudden nordmann p\u00e5 Atlanterhavet\n\n# Drev seks m\u00e5neder p\u00e5 havet\n\n### Einar Geir Einarsen satte kurs over Atlanterhavet, mot Trinidad, alene i sin nyinnkj\u00f8pte fiskesjark. S\u00e5 stanset motoren. I et halvt \u00e5r var nordmannen som sunket i havet.\n\n\n\nTekst: J\u00f8rgen Johannessen Kind \n\nvi menn\n\n Publisert 11/05 2019   Oppdatert 13/05 2019 \n\nEinar Geir Einarsen er en forn\u00f8yd mann. Sola skinner over Atlanterhavet. Madeira er et sted der ute i horisonten.\n\nEinarsen stanser motoren p\u00e5 sin nye stolthet, en 33 fots fiskesjark fra Viksund. P\u00e5 tide med en liten sjekk igjen.\n\nHan var en notorisk innbruddstyv og pion\u00e9r innen skapsprengning, og ble hyllet av gatesangere og revyforfattere som \u00abDen nye Gjest Baardsen\u00bb. Elias T\u00f8nnesen var mannen myndighetene ikke greide \u00e5 holde bak l\u00e5s og sl\u00e5.\n\n## \\- Ingen innvandrere har tjent Amerika bedre enn nordmennene\n\nOver 6000 nordmenn deltok i den amerikanske borgerkrigen, les noen av de fantastiske historiene deres her.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d386f582-1d1a-4833-803a-1b33d7d2d41f"}
+{"url": "https://kongshallene.no/bryllupsinformasjon-20374s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:37Z", "text": "# Bryllupsinformasjon 2019  \n\nKongshallene best\u00e5r av to haller. Til bryllup disponerer dere begge hallene.  \nVi dekker bryllupsbord i den nederste salen.  \nVi kan dekke opp til 70 personer i en U.  \nEr det flere gjester en 70, dekker vi p\u00e5 sm\u00e5bord. 6-8 personer pr. bord.  \nDa er det plass til totalt 90 gjester.  \n\nVi dekker bordet med hvite duker, hvite t\u00f8y-servietter og tinn-lysestaker med hvite lys,  \nBlomster til bordene m\u00e5 dere holde selv.  \n\nI den f\u00f8rste salen setter vi opp gavebord, den brukes ogs\u00e5 til kaker og kaffe samt aperitiff hvis dere \u00f8nsker det.Det er vanlig \u00e5 ha med kaker selv. Det koster Kr. 80,- pr. person for servering av medbrakte kaker samt kaffe for dagen.( kaffe etter maten, kaffe til kakene og eventuelt kaffe senere p\u00e5 kvelden hvis dere \u00f8nsker det) Kr. 40,- for barn.  \n\nPris er avhengig av hvilken meny dere velger. Priser p\u00e5 mat og drikke ligger p\u00e5 v\u00e5re hjemmesider.  \nVi tar betalt for den drikken som medg\u00e5r i selskapet. \u00d8nsker dere vin til maten tar vi betalt for det som medg\u00e5r. \u00d8nsker noen pils eller mineralvann til maten  \ntar vi betalt pr. flaske. Det g\u00e5r ca. 3 flasker pils/mineralvann pr. person til maten, og 3-4 glass vin i gjennomsnitt pr. person for de som drikker det. (3/4 fl.)  \nHusets vin koster Kr. 425,- pr. flaske, pils Kr. 70,- pr. flaske, festnings\u00f8l Kr. 80,- pr. flaske og mineralvann Kr. 47,- pr flaske.  \n\nHva man \u00f8nsker inkludert av drikkevarer utover kvelden er veldig individuelt.  \nNoen har alt fritt hele kvelden, noen inkluderer \u00f8l og vin, og andre har mineralvann p\u00e5 bufe og lar gjestene betaler selv i baren. Det er ogs\u00e5 vanlig \u00e5 inkludere avec til kaffen etter maten og eventuelt bruke bonger i baren.\n\nEr bryllupet alkoholfritt, serveres det selvf\u00f8lgelig kun alkoholfri drikke.\n\nDans foreg\u00e5r i den f\u00f8rste hallen. Vi har et musikkanlegg dere fritt kan bruke.  \nDere m\u00e5 da ha med musikk selv.  \nVi kan leie inn DJ - eller ordne med levende musikk.  \n(Dere m\u00e5 gjerne ordne med dette selv hvis det er \u00f8nskelig)\n\nDet er en leie av lokalene etter Kl. 24.00 p\u00e5 Kr. 1300,- pr. time.  \nEllers er \u00f8vrig leie, servit\u00f8rer, lys, duker, servietter, vask og rydding inkludert i mat og drikkeprisene.\n\n\u00d8nsker dere \u00e5 ha vielsen hos oss, ute p\u00e5 flesjen, koster istandsetting til vielse  \nKr. 6.000,- inklusiv oppsett av klappstoler.  \n\u00d8nsker man telt over plassen, gir vi egen pris p\u00e5 det. (avhengig av antall gjester)  \nTelt, stoler etc. kan dere gjerne ordne med selv. Da tilkommer det ingen leie.\n\nAvhengig av antall gjester er det ogs\u00e5 mulighet for vielse inne i Kongshallene.  \nIstandsetting for vielse inne er Kr. 3.000,-\n\nDere m\u00e5 gjerne se p\u00e5 lokalene og snakke oss hvis dere \u00f8nsker det.  \nAvtal tid som passer for dere.\n\nMed vennlig hilsen  \nLars Bj\u00f8rges\u00e6ter  \nwww.kongshallene.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a7ed111-2c59-49a0-9a93-eb3947c32455"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Egon_Zimmermann", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:22Z", "text": "**Egon Zimmermann** (f\u00f8dt 8. februar 1939 i Lech am Arlberg, d\u00f8d 23. august 2019 i Vorarlberg) var en \u00f8sterriksk alpinist.\n\nI VM 1962 vant han gull i storslal\u00e5m og bronse i utfor. To \u00e5r senere kronet han karrieren ved \u00e5 ta gullmedaljen i utforrennet i OL 1964 i Innsbruck. Han ble \u00f8sterriksk mester i utfor i 1966. Zimmermann, som var utdannet kokk, var eier av hotellet Kristberg i Lech.^(\\[2\\])\n\nHan ble i 1963 f\u00f8rste mottaker av prisen Skieur d'Or.^(\\[3\\])\n\nHan var i mange \u00e5r gift med Charlotta von Klingspor, en kusine til Sveriges konge Carl XIV Gustaf.^(\\[4\\])\n\nZimmermann led av multippel sklerose.^(\\[5\\])\n\n1.  **^** Olympiasieger Egon Zimmermann ist tot, https://vorarlberg.orf.at/stories/3009819/\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0ea6f97-cc8c-4c65-a086-54b48128f704"}
+{"url": "https://www.rumpetroll.no/babyklaer/hodeplagg/tia-baby-bonnet-ss19-egret-white-memini", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:26Z", "text": "\nLekker babylue fra MeMini.\n\n\u00a0\nLue med knytning og rysjer i fronr. NB\\! Disse er noe sm\u00e5 i st\u00f8rrelsen. Vi anbefaler \u00e5 g\u00e5 opp 1 st\u00f8rrelse.\n\n\u00a0\n92 % organisk bomull, 8 % elastan.\n\n\u00a0\nSiden 2006 har Kristine Vikse designet og bygget opp merket Memini, som var norges f\u00f8rste uavhengige motemerke for barnekl\u00e6r. Kl\u00e6rne er nostalgiske og klassiske og hver sesong har nye inspirasjonskilder. Denne\u00a0v\u00e5ren er kl\u00e6rne inspirert av blomster og friske farger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f366ef30-87e3-44d0-b880-f5dea0dca287"}
+{"url": "http://nissasjul.blogspot.com/2010/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:03Z", "text": "Her finner du Assa's Nisser, Jeg samler alle typer nisser. Og bruker hele adventstiden til \u00e5 sette fram Nissene mine. Antall Nisser \u00f8ker fra \u00e5r til \u00e5r, Jeg lager Nisser\\! Kj\u00f8per Nisser\\! B\u00e5de n\u00e5r jeg er hjemme og ute og reiser - b\u00e5de sommer og vinter ;=D Og jeg finner dem i alle butikker som har pene og sjarmerende nisser, Finner ogs\u00e5 mange p\u00e5 gjenbruksbutikker og loppis\\! S\u00e5 hender det at jeg f\u00e5r Nisser :)\n\n## HO HO HO\n\n  \nEn klem er den perfekte julegaven. St\u00f8rrelsen er One size og den passer alle og ingen har noe imot \u00e5 f\u00e5 en s\u00e5nn gave\\!\n\n    \n\n## NISSEN\n\n  \n\nI\u00e5r ble det plass til 381 nisser p\u00e5 treet\n\n    \n\n## Juletreet i 2009\n\n  \nI \u00e5r ble det plass til 278 nisser p\u00e5 treet.\n\n    \n\n## I en krok\n\n  \n\n    \n\nChristmas is not just a day, an event to be observed and speedily forgotten. It is a spirit which should permeate every part of our lives.*  \n*- William Parks -*  \n**det er jeg som er\u00a0**\n\n\n Lagt inn av ASSA   kl. s\u00f8ndag, januar 31, 2010      \n\n Etiketter: moro, Nisse-fortelling   0 hyggelige kommentarer til Nissene og NISSA \n\n## s\u00f8ndag 24. januar 2010\n\n### Her planlegges neste jul ;)\n\n  \n\nJeg er ikke helt sikker om dette blir  \njuleantrekket til jula 2010.  \nFor det m\u00e5 bli den jula jeg reiser  \ntil Australia, dette antrekket skal brukes ***\\<\\\\************;D***  \nog nissene m\u00e5 v\u00e6re med \\!  \n  \n  \n  \n  \nKanskje jeg\u00a0 lager  \ndenne istedet :D\n\n Lagt inn av ASSA   kl. s\u00f8ndag, januar 24, 2010      \n\n Etiketter: bruksgjentand-nisse, ideer, moro   1 hyggelige kommentarer til Nissene og NISSA \n\n## onsdag 20. januar 2010\n\n### Vil du v\u00e6re med hjem og se p\u00e5 serviettsamlinga mi?\n\n\n\n\n\n\n\nJa her ser du hele serviettsamlinga mi og selvsagt er det NISSE-motiv p\u00e5 dem.\n\nIdag fikk jeg tilsendt 106 nye motiv av pakken p\u00e5 112 var det 4 dubletter og to motiv som jeg hadde fra f\u00f8r ;) men s\u00e5 har jeg flere byttemotiv n\u00e5r det ble slik ***:D***\n\n  \n\nJa jeg har pr. idag **166** ulike **NISSEservietter**, jeg samler fortsatt videre ***;-)***\n\n  \n\nServietter er ikke nissefigur s\u00e5 disse er selvsagt ikke med i *totalt antall nisser.  \n Lagt inn av ASSA   kl. onsdag, januar 20, 2010      \n\n Etiketter: nissesamlinga, servietter   1 hyggelige kommentarer til Nissene og NISSA \n\n## torsdag 7. januar 2010\n\n### Nisseutstyr\n\n Ja en nissesamler har ikke bare nissefigurer\\!  \n\nHer er serviettsamlingen min  \njeg har vel litt over  \n30 ulike nissesevietter  \n\n\nOg denne til h\u00f8yre er  \n\nDa nissen kysset mamma  \nav Torvald Sund  \nDen er veldig koselig  \n  \nOg s\u00e5 har jeg mange hobbyb\u00f8ker  \nmed hvordan lage nisser  \nfor det m\u00e5 jeg ogs\u00e5 gj\u00f8re:  \nLage noen selv.  \n\nOg s\u00e5 har jeg nissseDVD'er, bare to enda ;D  \n\n Og Nisseputer m\u00e5 man  \n\nkose seg med\\!  \n\n Og Tepper og bilder  \n\ndet til h\u00f8yre er min manns  \nen av de f\u00e5 \"nissene\" han hadde.  \ndette bildet har en flekk midt p\u00e5 broderiet  \nmen det f\u00e5r v\u00e6re med i samlinga alikevel  \ndet henger ikke helt framme  \nmen er litt gjemt i kjeller'n ;D  \n\n Gardiner og  \n\nL\u00f8pere med nisser  \nDe er gamle og jeg har hatt dem i mange \u00e5r.  \n\nDisse til venstre er duker gadiner ol.  \n\nkanskje jeg bruker noe av stoffet til noe  \nf\u00e5r se etterhvert?\\!?\\!  \n  \nKlokkestrengen til h\u00f8yre er kj\u00f8pt p\u00e5 loppemarked  \nog jeg synes den er veldig flott\\!  \n\nOg til venstre har jeg fyrstikkeska full kanskje jeg m\u00e5 bruke noen fyrstikker n\u00e5 i disse kalde dagen i Tr\u00f8ndelag.  \n\n  \nOg denne servietten til h\u00f8yre er en gammel en som jeg fant igjen i en eske etter min mor, den var skrukkete s\u00e5 jeg tok fram strykejernet og fikk den fin igjen. Jeg m\u00e5tte jo selvsagt pr\u00f8ve \u00e5 bevare denne ;)  \n  \nIngen her er med i tellinga av nissefigurer, for det er ingen figurer blandt disse tingene.\n\n Lagt inn av ASSA   kl. torsdag, januar 07, 2010      \n\n Etiketter: bruksgjentand-nisse, julehefter, Nisse-fortelling, nissebilde, nissebok, nissesamlinga   1 hyggelige kommentarer til Nissene og NISSA \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "383d4bc5-581e-4507-9f95-55816ffde378"}
+{"url": "https://nordnorskdebatt.no/article/nok-nok-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:44Z", "text": "La store deler av Finnmark f\u00e5 en s\u00e6rskilt status slik innbyggerne \u00f8nsker, skriver Gunnar Thraning.\n\n## Nok er nok\\!\n\n\u00abAldri s\u00e5 galt at det ikke er godt for noe\u00bb, heter det.\u00a0Det kan vi kanskje si etter alt rabalderet i Finnmark dersom det f\u00f8rer til en bedre\u00a0regionl\u00f8sning.\u00a0\n\n  - \n    \n    Gunnar Thraning\n    \n**Mandag ble det klart** at intet er klart n\u00e5r det gjelder fremtiden til Troms og Finnmark i regionsp\u00f8rsm\u00e5let.\u00a0Motstanderne i Finnmark synes \u00e5 ha lykkes med sitt f\u00f8rste m\u00e5l. Saken sendes tilbake til Stortinget.\u00a0I fylkene som skal bli det nye Viken, \u00f8yner man ogs\u00e5 n\u00e5 en mulighet for\u00a0omkamp.\u00a0\n\n**\u00abAldri s\u00e5 galt** at det ikke er godt for noe\u00bb, heter det.\u00a0Det kan vi kanskje si etter alt rabalderet i Finnmark dersom det f\u00f8rer til en bedre\u00a0regionl\u00f8sning.\u00a0\n\n**For sannheten er at** vi i Nord-Norge har endt opp med en langt fra optimal inndeling etter at rikspolitikerne lot Nordland slippe unna da de tegnet det nye Norgeskartet.\u00a0Derfra har stemningen g\u00e5tt fra vond til verre.\u00a0Fra Mosj\u00f8en til Kirkenes sitter man og slikker s\u00e5r og grubler over situasjonen vi er havnet i og er spent p\u00e5 hva fremtiden vil bringe.\u00a0For vi er alts\u00e5 kommet dit at politikerne ikke snakker med hverandre over fylkesgrensene i nord.\u00a0Det er ondt blod ikke bare mellom Finnmark og Troms, men ogs\u00e5 mellom Nordland og\u00a0Troms.\n\n**Samtidig ser regionreformen** her nord ut til kun \u00e5 skulle dreie seg om fordeling av offentlige arbeidsplasser.\u00a0Etter at reformen for v\u00e5r del ble begrenset til \u00e5 bare skulle inneb\u00e6re en sammensl\u00e5ing av Troms og Finnmark, snakker ingen lenger om hvilken positiv betydning regionalisering vil ha for n\u00e6ringslivet ikke minst fordi det knapt er noen effekter \u00e5 ta ut dersom man kun sl\u00e5r sammen Troms og Finnmark.\u00a0Reformen vil slik den n\u00e5 ser ut ikke v\u00e6re en l\u00f8sning for fremtiden for noen av de tre nordnorske\u00a0fylkene.\n\n**La oss alle her nord** erkjenne at den modellen man har arbeidet med s\u00e5 langt slett ikke er optimal.\u00a0 For gevinstene med \u00e5 fjerne fylkesgrenser vil selvf\u00f8lgelig v\u00e6re av langt st\u00f8rre betydning i den relativt folkerike regionen som omfatter S\u00f8r-Troms og nordre Nordland enn mellom Nord-Troms og\u00a0Finnmark.\n\n**Jeg vil r\u00e5de regjeringen Solberg** til \u00e5 komme Finnmark delvis i m\u00f8te.\u00a0Godta argumentasjonen om de s\u00e6rskilte utfordringene knyttet til arktisk klima og grensen til Russland.\u00a0 Anbefal for Stortinget \u00e5 la det meste av Finnmark st\u00e5 utenfor reformen.\u00a0La store deler av Finnmark f\u00e5 en s\u00e6rskilt status slik innbyggerne\u00a0\u00f8nsker.\n\n**Men det m\u00e5 finnes en l\u00f8sning** ogs\u00e5 for Troms og for resten av Finnmark.\u00a0Og for Nordland.\u00a0L\u00f8sningen m\u00e5 v\u00e6re at nye Hammerfest kommune, Hasvik, Loppa og Alta sl\u00e5s sammen med Troms fylke og med Nordland fylke.\u00a0La ikke kivingen og mistenksomheten som r\u00e5der mellom enkeltpersoner i Bod\u00f8 og Troms\u00f8 fortsette \u00e5 \u00f8delegge for den eneste naturlige l\u00f8sningen her nord.\u00a0En slik nordnorsk l\u00f8sning vil antagelig ogs\u00e5 parkere et \u00f8nske om omkamp rundt nye\u00a0\u00abViken\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3fbb0f3-3d55-4cad-b708-c7a20ead0055"}
+{"url": "https://dusken.no/artikkel/28543/hjemme-pa-samfundet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:29Z", "text": "\n\n# Hjemme p\u00e5 Samfundet\n\nTekst:\u00a0Eirik Sande, leder ved Studentersamfundet i Trondhjem\n\nFoto:\u00a0Benjamin Drews\n\nPublisert: 26.04.2019 10:43\n\nTil h\u00f8sten er det fire \u00e5r siden jeg f\u00f8rst ble med i Studentersamfundet. Det er ogs\u00e5 fire \u00e5r siden jeg begynte \u00e5 studere, men det har ikke v\u00e6rt en like viktig erfaring.\n\n**Da jeg flyttet til Trondheim** sommeren 2015, visste jeg bare to ting: jeg skulle flytte sammen med to av mine beste kompiser og jeg skulle bli medlem av Samfundet s\u00e5 fort som mulig. P\u00e5 den f\u00f8rste dagen i fadderuka, dag to i Trondheim, kj\u00f8pte jeg medlemskap. Egentlig var jeg forn\u00f8yd med det, jeg hadde ikke noen st\u00f8rre planer enn \u00e5 bli medlem, men ganske snart begynte jeg \u00e5 bli bombardert med informasjon om frivilligheten og muligheten for \u00e5 bidra p\u00e5 Samfundet. Det ene f\u00f8rte til det andre, jeg ble tatt opp som mass\u00f8r i UKA-15, og jeg endte opp med \u00e5 bruke st\u00f8rre deler av h\u00f8sten enn jeg hadde forventet p\u00e5 \u00e5 massere fremmede.\n\n**I l\u00f8pet av de siste fire \u00e5rene** har jeg som frivillig f\u00f8lt at jeg har flyttet inn p\u00e5 det r\u00f8de runde, og jeg tilbringer ofte mer tid p\u00e5 Samfundet enn i min egen stue. \u00c5 komme inn i studentfrivilligheten tidlig har selvf\u00f8lgelig satt et preg p\u00e5 mitt forhold til Samfundet, men likevel mener jeg det er mulig \u00e5 f\u00f8le tilh\u00f8righet til Samfundet uten \u00e5 v\u00e6re frivillig.\n\n**Inne p\u00e5 Samfundet,** eller bare \u00abhuset\u00bb som mange sier, er det mulig \u00e5 komme hver dag fra klokken 16 for \u00e5 gj\u00f8re skolearbeid, ta en \u00f8l eller spille spill. Her settes Trondheims bredeste kulturtilbud opp, fra teater til folkemusikk til store konsertproduksjoner. I tillegg kan man spise ordentlig god middag i Lyche, restauranten v\u00e5r, eller svippe innom en av quizkveldene. Tilbudet vi har i Trondheim er unikt n\u00e5r vi sammenligner oss med andre studiebyer, ettersom alt arrangeres og organiseres av frivillige, og alt skjer under samme tak. \u00c5 komme inn p\u00e5 Samfundet skal v\u00e6re som \u00e5 komme hjem.\n\n**Likevel er Samfundet** f\u00f8rst og fremst en organisasjon hvor alle medlemmer har rett til \u00e5 fremme forslag og stemme i Storsalen. Under samfundsm\u00f8ter, som ogs\u00e5 er Samfundets h\u00f8yeste myndighet, kan hva som helst kan tas opp og diskuteres. Ikke alle vet det, men Samfundet er en meningsb\u00e6rende organisasjon, og dersom et resolusjonsforslag vedtas i Storsalen plikter Samfundets styre \u00e5 jobbe for \u00e5 fremme dette vedtaket.\n\n**Les ogs\u00e5:** Hele norge snakker (Samfundetleder)\n\n**Da samfundsm\u00f8tet vedtok** \u00e5 kjempe for studentene i Nicaragua i fjor, innebar dette \u00e5 sende ut pressemeldinger, formidle informasjon og be om m\u00f8ter med blant andre utenriks departementet. P\u00e5 grunn av antallet medlemmer er vi ogs\u00e5 blant Norges st\u00f8rste politiske organisasjoner, og vi blir derfor tatt seri\u00f8st i m\u00f8te med maktpersoner og instanser. Du kan derfor som student og m\u00f8tende p\u00e5 samfundsm\u00f8te v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 p\u00e5virke b\u00e5de lokal og nasjonal politikk, noe som er helt unikt for Trondheim.\n\n**Det som ogs\u00e5 gj\u00f8r** Samfundet s\u00e5 unikt, er at vi ogs\u00e5 er mer enn v\u00e5r politiske organisasjon. Vi eier et hus i Elgeseter gate 1 som skal v\u00e6re det naturlige samlingsstedet for Trondheims studenter. Mitt m\u00e5l som leder har v\u00e6rt at alle skal f\u00f8le seg hjemme inne p\u00e5 Samfundet, og n\u00e5r tida mi etter hvert n\u00e6rmer seg slutten, m\u00e5 jeg innse at dette kanskje er et vanskelig m\u00e5l.\n\n**Jeg kan ikke bestemme** over f\u00f8lelsene til folk, og med nesten 40 000 studenter i Trondheim vil det bli vanskelig \u00e5 f\u00e5 alle til \u00e5 kjenne seg like hjemme som jeg gj\u00f8r. Likevel h\u00e5per jeg du som leser dette opplever denne f\u00f8lelsen innenfor Samfundets d\u00f8rer, og vil fortsette \u00e5 invitere med deg venner hjem til Elgeseter gate 1. Jeg skal i alle fall st\u00e5 klar med quizpennen.\n\n \n\n# Det studiene ikke l\u00e6rer oss\n\n En meningsfull studietid med mer enn bare pensum er enkelt \u00e5 oppn\u00e5, hvis man vil. \n\n\n\n# Studenter, v\u00e6r kritiske\\!\n\n Kritisk tenkning b\u00f8r ikke bare l\u00e6res, men ogs\u00e5 gj\u00f8res. \n\n\n\n# Alternativ medisin \u2013 et d\u00e5rlig alternativ\n\n Det er p\u00e5 tide \u00e5 ta grep. Veldokumenterte helsetjenster kan ikke bli et gr\u00e5tt bakteppe for krystallhealing og duftoljer. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dd7253b-5f9b-4eb9-bd82-388317915a57"}
+{"url": "https://no.musicnorway.no/2015/10/07/astrid-s-spiller-pa-ja-ja-ja/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:56Z", "text": "# Astrid S spiller p\u00e5 Ja Ja Ja\n\nAv Astrid S spiller p\u00e5 Ja Ja Ja Publisert: 07. okt, 2015\n\n\n\nAstrid S inntar Ja Ja Ja-scenen i Hamburg og Berlin denne uken.\n\nNorske Astrid S har i 2015 hatt kjempesuksess med singelen 2AM. L\u00e5ten har ligget i 14 uker p\u00e5 VG-lista og Astrid S\u00a0er nominert til MTV Europe Music Awards i kategorien Best Norwegian Act.\n\nDenne uken spiller hun p\u00e5 Ja Ja Ja Hamburg og Berlin, henholdsvis 7. og 8. oktober, sammen med finske Manna og danske First Hate.\n\n*Les intervju med Astrid S hos Ja Ja Ja Music.*\n\nDen nevnte singelen fikk et ekstra l\u00f8ft gjennom en Matoma-remix, som hittil er spilt mer enn 8 millioner ganger p\u00e5 Spotify.\n\nSjekk ut\u00a0denne fabelaktige live-videoen:\n\n#### Meld deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev\n\nJa, jeg vil abonnere p\u00e5 Music Norways nyhetsbrev og motta ukentlig e-post med viktig informasjon publisert p\u00e5 musicnorway.no. Registreringen lagres i en ekstern database hos tjenestetilbyderen Campaign Monitor, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. Det f\u00f8res statistikk over brukeres aktivitet - f.eks. hvor mange ganger et nyhetsbrev \u00e5pnes, hvor mange ganger lenken til en artikkel er klikket p\u00e5, hvor mange som melder seg av, og hvor mange e-poster vi f\u00e5r i retur. Du kan n\u00e5r som helst slutte \u00e5 abonnere ved \u00e5 klikke p\u00e5 avmeldingslenken som f\u00f8lger med hvert nyhetsbrev.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55f61f2e-2b21-4db7-be87-187093ebe1c5"}
+{"url": "https://kulturfabrikkensortland.no/kultur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:26Z", "text": "#### Er du mellom 10 og 20 \u00e5r? Send inn film til Laterna Magica - filmfestival for barn og unge. Tema for \u00e5rets festival er \u00abMilj\u00f8et v\u00e5rt\\!\u00bb. Vi \u00f8nsker alle slags filmer til konkurransen: Reklamefilmer, kriminalfilmer, actionfilmer, s\u00f8rgelige filmer hvor t\u00e5rene renner i strie str\u00f8mmer, skumle filmer som f\u00e5r folk til \u00e5 fryse p\u00e5 ryggen.\n\n\n\n#### Kommunedelplan for idrett, fysisk aktivitet og naturopplevelser 2019-2022 er ute til h\u00f8ring og offentlig ettersyn. Lenker til plan og vedlegg finner du her, samt at papirutgave er utlagt p\u00e5 Servicetorget og i Sortland bibliotek. H\u00f8ringsfrist er 23. oktober 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fca34182-de2f-4da1-b1d5-f7649cf5da85"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/2295", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:56Z", "text": "## Kystmagasinet i vest\n\n  Redningssk\u00f8ytene har s\u00e5 langt i \u00e5r reddet 30 mennesker fra drukning. (Foto RS) \n\nAv LS K. Publisert November 13, 2017 09:39 under Sj\u00f8vett\n\n# \u00d8kende antall utlendinger drukner i Norge\n\nMed 14 drukninger er oktober s\u00e5 langt den verste drukningsm\u00e5neden i 2017. Mennesker med utenlandsk opprinnelse utgj\u00f8r nesten 20 prosent av statistikken s\u00e5 langt i \u00e5r.\n\n13 menn og \u00e9n kvinne omkom som en f\u00f8lge av drukning i oktober. Det er fire personer flere enn samme periode i 2016.\n\nS\u00e5 langt i \u00e5r har 85 personer omkommet. 15 av disse har utenlandsk opprinnelse.\n\n  \n\u2013 At nesten 20 prosent av de som drukner er mennesker av utenlandsk opprinnelse er urovekkende h\u00f8yt. Vi vet at bildet er sammensatt. For mange av de som kommer til Norge som s\u00e5kalte turistfiskere, har for liten kunnskap om b\u00e5t og v\u00e6rforhold her i Norge. Her m\u00e5 det stilles strengere krav, sier Frode Pedersen, kommunikasjonssjef i Redningsselskapet, i en pressemelding.\n\n  \nPedersen mener ogs\u00e5 at sv\u00f8mmeundervisning for innvandrere ville bedret den dystre statistikken.\n\n\u2013Den andre gruppen som gj\u00f8r at drukningstallet er h\u00f8yt skyldes mangel p\u00e5 sv\u00f8mmekunnskaper hos mange av v\u00e5re nye landsmenn. Vi har verdens nest lengste kyst, og kanskje b\u00f8r sv\u00f8mmeundervisning inn som en del av integreringen p\u00e5 et tidligere tidspunkt, sier Pedersen.\n\n  \n**Flest drukninger i Telemark og M\u00f8re og Romsdal**\n\nFylkene med flest drukninger er Telemark og M\u00f8re og Romsdal, som begge har 13 drukninger i 2017. I andre enden av statistikken finner vi \u00d8stfold og Hedmark, som s\u00e5 langt i \u00e5r ikke har en eneste drukningsulykke.\n\n  \nSyv av de omkomne d\u00f8de i forbindelse med bruk av b\u00e5t. S\u00e5 langt i \u00e5r har 29 mennesker omkommet etter b\u00e5t- og kajakkulykker. Den nest hyppigste \u00e5rsaken er fall fra brygge.\n\n\u00a0\n\nFor detaljert fylkesvis statistikk se :\u00a0Redningsselskapets drukningsstatistikk\n\n\u00a0\nRedningsselskapet tok over drukningsstatistikken etter Norsk Folkehjelp fra januar 2017.\u00a0\n\n\u00a0\n### Andre saker fra Sj\u00f8vett\n\n\n\n\n\n### Ni innsatsomr\u00e5der\n\nHandlingsplanen som ble overlevert n\u00e6ringsministeren tirsdag, peker p\u00e5 ni innsatsomr\u00e5der som m\u00e5 prioriteres n\u00e5r det gjelder arbeidet med \u00e5 forhindre fritidsb\u00e5t-ulykker\n\n\n### Unng\u00e5 brannkatastrofe p\u00e5 sj\u00f8en\n\nHvert \u00e5r registrerer forsikringsselskapene mellom 250 og 300 branner i fritidsb\u00e5ter. Norsk brannvernforening mener b\u00e5teiere tar for lett p\u00e5 vedlikehold av drivstoffanlegg, el-anlegg og annet utstyr som kan for\u00e5rsake brann eller eksplosjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e5c2791-b7cf-4533-9512-327b0082f954"}
+{"url": "http://tvnytt.no/tv16160.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:35Z", "text": "\n\n# En ny m\u00e5te \u00e5 oppleve TV p\u00e5\\!\n\n16.11.2016 - TVNYTT.NO - Kyrre Dahl ---- F\u00f8lg oss p\u00e5 Twitter og Facebook\n\nVed \u00e5 kombinere spillteknologi og effekter kjent fra store Hollywood-produksjoner, introduseres norske TV-seere n\u00e5 for en annerledes TV-kveld for hele familien. Lost in Time er ikke bare et nytt gameshow, men en unik kombinasjon av spillbasert TV og digital deltakelse fra sofakroken. \u2013 Vi lanserer rett og slett en helt ny m\u00e5te \u00e5 oppleve TV p\u00e5, sier programdirekt\u00f8r Eivind Landsverk.\n\n\u2013 Vi plasserer virkelige mennesker inn i en virtuell verden og lar publikum hjemme i stua delta med mobiltelefon eller nettbrett. Se for deg at en deltaker sitter i en l\u00f8psk gruvevogn i det ville vesten, befinner seg blant dinosaurer i juratiden eller reiser til en fremtid hvor romraketter er blitt dagligdags. P\u00e5 TV-skjermen ser du deltakeren kj\u00f8re gruvevognen, mens du p\u00e5 mobilen din kan konkurrere med egen gruvevogn i samme spill, sier Eivind Landsverk, programdirekt\u00f8r i TVNorge og Discovery Networks.\n\nSkaperne av Lost in Time er produksjonsselskapet FremantleMedia og det norske gr\u00fcnderselskapet The Future Group, som ledes av duoen Jens Petter H\u00f8ili og B\u00e5rd Anders Kasin. B\u00e5rd Anders dro som 22-\u00e5ring til USA og var med \u00e5 utvikle spesialeffektene i The Matrix-filmene. FremantleMedia er et av verdens st\u00f8rste TV-produksjonsselskap, og st\u00e5r bak suksessformater som Idol, America's Got Talent og X Factor. Deres ambisjon er \u00e5 rulle ut Lost in Time til TV-kanaler i hele verden \u2013 men aller f\u00f8rst skal det sendes i Norge.\n\n\u2013 Det er g\u00f8y at TV tar steget inn i den digitale tidsalderen, og vi er veldig forn\u00f8yd med at v\u00e5r virtuelle studioteknologi bidrar til dette. Denne teknologien gj\u00f8r det mulig \u00e5 lage helt nye former for underholdning der den ekte og virtuelle verden smelter sammen. Lost in Time er bare begynnelsen, og vi gleder oss til fortsettelsen, sier gr\u00fcnder og daglig leder B\u00e5rd Anders Kasin i The Future Group. Lost in Time kommer p\u00e5 TVNorge v\u00e5ren 2017.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b18ca6c-e6fc-46dd-ad34-344bd4fc5568"}
+{"url": "https://www.jus.uio.no/nifs/forskning/prosjekter/elegancy/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:42Z", "text": "# Bedre lavkarbon\u00f8konomi ved hjelp av hydrogen og CCS (Elegancy)\n\nNordisk institutt for sj\u00f8rett har nylig blitt med som partner i prosjektet Elegancy. Prosjektet inng\u00e5r i instituttets portef\u00f8lje innen forskning p\u00e5 milj\u00f8vennlig energi.\n\n\n\nIllustrasjonsfoto: Colourbox\n\n## Om prosjektet\n\nCO\u2082-fangst, -transport og -lagring (CCS) er den eneste teknologien som kan redusere CO\u2082-utslipp fra fossile drivstoff i betydelig grad. Uten CCS vil det v\u00e6re vanskelig \u00e5 holde den globale temperatur\u00f8kningen innenfor grensene fastsatt i Paris-avtalen. CCS er ogs\u00e5 den eneste m\u00e5ten \u00e5 oppn\u00e5 betydelige utslippskutt i for eksempel st\u00e5l- og sementindustrien og den petrokjemiske industrien.\n\n## Tverrfaglig prosjekt\n\nF\u00f8rsteamanuensis Catherine Banet, Nordisk institutt for sj\u00f8rett,\u00a0vil lede den juridiske forskningen i prosjektet, i tett samarbeid med\u00a0Sintef Energi, som er koordinator,\u00a0I tillegg er\u00a0flere norske partnere fra industrien involvert i prosjektet, som Gassnova, Statoil Petroleum og Aker Solutions.\u00a0Catherine Banet vil bidra med sin ekspertise innen blant annet energi- og EUrett, i tillegg til forvaltningsrett.\n\nI alt er det 22 partnere i prosjektet.\n\n## Finansiering\n\nProsjektet\u00a0mottar finansiering fra EUs Horizon\u00a02020 forskningsprogram ERA Net Cofund under ACT kontrakt nr. 691712, og er et samarbeidsprosjekt mellom EU og Norges forskningsr\u00e5d.\n\nProsjektet ble p\u00e5begynt i 2017 og avsluttes i 2024.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n## Resultat\n\nProsjektet vil\u00a0bidra med nye\u00a0l\u00f8sninger\u00a0p\u00e5 tekniske utfordringer\u00a0n\u00e5r det gjelder\u00a0transport, injeksjon og lagring av CO\u2082. Det er et m\u00e5l \u00e5 redusere utslipp og bedre\u00a0folks milj\u00f8vennlige omgivelser.\n\nProsjektet har som m\u00e5l \u00e5 publisere vitenskapelige artikler\u00a0i anerkjente tidsskrifter\u00a0fra forskere som er\u00a0ansatt i prosjektet.\u00a0Instituttet skal bidra med forskning p\u00e5 doktorgrads- og\u00a0 post.doc-niv\u00e5. Det\u00a0blir god anledning\u00a0for studenter til \u00e5 skrive masteroppgaver innenfor feltet.\n\n\u00a0\n Emneord:  CO2-fangst, NCCS, hydrogen, utslipp, Milj\u00f8vennlig energi, elegancy  \n\nPublisert 23. aug. 2018 13:58  - Sist endret 23. aug. 2018 14:10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62debef6-701e-484f-a724-52eba424b2a2"}
+{"url": "https://forskning.no/norges-geotekniske-institutt-geofag-partner/okt-kunnskap-om-sandstein-kan-gi-sikrere-co2-lagring/514485", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:28Z", "text": "\")\n\n# \u00d8kt kunnskap om sandstein kan gi sikrere CO2-lagring\n\n### \n\nDet er viktig \u00e5 ikke lagre CO2 p\u00e5 steder det kan oppst\u00e5 sprekker og lekkasjer. Ny innsikt i sandsteinformasjoner kan bidra til tryggere CO2-lagring og mindre klimautslipp.\u00a0\u00a0\n\nNorges Geotekniske Institutt\n\nDag Inge Danielsen\n\nfrilansjournalist\n\n Publisert onsdag 04. februar 2015 - 05:00 \n\n  \nHvordan skal vi finne frem til gode og sikre lagringplasser for\u00a0CO2\u00a0p\u00e5 havbunnen?\u00a0\n\nDette har v\u00e6rt utgangspunktet for Elin Skurtveits doktorgradsavhandling, der hun har sett n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan vi kan identifisere og beskrive bruddflater i sandstein under havbunnen, rett og slett fordi det er der det kan oppst\u00e5 lekkasjer.\n\n\u2013 Forskningen min handler i f\u00f8rste rekke om \u00e5 bruke nye observasjoner for \u00e5 finne fram til egnede, trygge lagringssteder for CO2 under havbunnen, sier Elin Skurtveit. \u2013 For eksempel er det\u00a0viktig \u00e5 finne ut\u00a0hvor er det fare for at vi kan f\u00e5 knusing av sandkorn eller dannelse av sprekker.\n\n\u2013 Bedre forst\u00e5else av disse prosessene kan f\u00f8re til at vi unng\u00e5r \u00e5 lagre CO2 p\u00e5 steder der det kan oppst\u00e5 lekkasjer, sier Skurtveit.\n\n\")\n\nOg mer kunnskap om sikker lagring kan bidra til mindre utslipp av CO2 til atmosf\u00e6ren, noe som s\u00e5 kan redusere klimap\u00e5virkningene.  \n  \n\n## M\u00e5 v\u00e6re litt por\u00f8st\n\nFor \u00e5 kunne lagre gass eller v\u00e6ske i berggrunnen, m\u00e5 formasjonene\u00a0tilfredsstille flere krav.\u00a0\n\nFor det f\u00f8rste er det\u00a0viktig at bergmaterialet er ganske por\u00f8st.\n\n\u2013 I dette tilfellet, n\u00e5r vi snakker om bergarten sandstein, handler det om forholdet mellom porer og sandkorn, alts\u00e5 at det er en viss\u00a0\u00e5pning mellom sandkornene, forklarer Skurtveit.\u00a0\n\nVidere m\u00e5 det v\u00e6re tilstrekkelig med volum i de aktuelle formasjonene i steinen n\u00e5r store mengder CO2 skal lagres.\n\n\\- I\u00a0tillegg trenger vi detaljert kunnskap om hvor gass eller v\u00e6ske kan trenge inn i bergarten, forklarer Skurtveit.\n\n## Feltstudier i USA og Frankrike\n\nObservasjonene av sandstein har hun gjort p\u00e5 feltstudier i Utah,\u00a0USA, og i Provence, Frankrike.\n\nBegge stedene ligger det som tidligere var begravde sandsteinsformasjoner oppe i dagen, slik at det er mulig \u00e5 utf\u00f8re tester. Feltpr\u00f8vene ble deretter\u00a0tatt med til NGI-laboratoriet, der Skurtveit har gjennomf\u00f8rt mekaniske tester og m\u00e5linger.\n\nHun har knust sandkorn og m\u00e5lt hvordan por\u00f8siteten endrer seg under ulike forhold. Form\u00e5let har v\u00e6rt \u00e5 beskrive hvor fort v\u00e6ske eller gass str\u00f8mmer gjennom materialene, og hvor store volum det er plass til \u00e5 lagre.  \n  \n\u2013 I tillegg har vi brukt mikroskop og gjort visuelle observasjoner av pr\u00f8vematerialet. P\u00e5 den m\u00e5ten har jeg f\u00e5tt ny kunnskap om hvordan por\u00f8siteten varierer p\u00e5 ulike steder i et reservoar og rundt en forkastning, eller en bruddflate, sier hun.\u00a0\n\nEn forkastning er bruddflaten i fjell som kan oppst\u00e5\u00a0ved et jordskjelv. Bruddflaten er alts\u00e5 grensen mellom to blokker med bergarter eller to fjellpartier.\u00a0\n\n## Nyttig b\u00e5de for lagring og leting\n\n\u2013 Hvis vi blir dyktigere til \u00e5 beskrive undergrunnen og l\u00f8se problemer relatert til injeksjonsbr\u00f8nner, vil det ha en positiv innvirkning p\u00e5 klima og milj\u00f8, siden kunnskapen kommer til nytte ved lagring av CO2. \u00a0Men dette er ogs\u00e5 kunnskap som kan komme til nytte mer generelt i forbindelse med leting etter\u00a0og utvinning av olje\u00a0og gass,\u00a0sier Skurtveit, som n\u00e5 jobber i NGIs avdeling for petroleumsgeomekanikk og geofysikk.\u00a0\n\nElin Skurtveit.\u00a0Deformation of sandstone reservoirs \u2013 insight from experiments and field studies. Doktorgradsavhandling ved Universitetet i Bergen, 2014.\n\nSammendrag.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38ef096c-1dcf-47b0-bdda-e198c1845c71"}
+{"url": "http://nblf.no/stilling_vis.asp?ID=574", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:18Z", "text": "Inn-Tr\u00f8ndelag Brannvesen IKS\n\nS\u00f8knadsfrist:\n\n17.02.2014\n\n\u00a0\nInn-Tr\u00f8ndelag Brannvesen IKS, er brann- og feiervesenet for eierkommunene Steinkjer, Inder\u00f8y, Verran, Namdalseid, Osen, Sn\u00e5sa, R\u00f8yrvik og Lierne. Omr\u00e5det dekker ca. 38000 innbyggere og ca. 10600 kvm\u00b2. Det er totalt 155 hel- og deltidsansatte i v\u00e5r organisasjon.\n\n**Avdelingsleder Beredskap**\n\nN\u00e5v\u00e6rende leder blir snart pensjonist og vi s\u00f8ker derfor etter hans etterf\u00f8lger. Stillingen er en spennende, omfattende og krevende lederstilling i ett av regionens st\u00f8rste brannvesen. Avdelingsleder beredskap er en del av selskapets ledergruppe. Vi tilbyr et bredt ansvarsomr\u00e5de med aktivitet d\u00f8gnet rundt - \u00e5ret rundt - og et godt arbeidsmilj\u00f8 med h\u00f8ye krav til den enkelte.\n\n**\u00d8nskede kvalifikasjoner:**\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Beredskapsleder skal ha gjennomf\u00f8rt beredskapsutdanning III ved Norges Brannskole, eller v\u00e6re villig til \u00e5 ta denne ved f\u00f8rste anledning\u00a0\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Utdanning som sivilingeni\u00f8r/ ingeni\u00f8r fra universitet/ h\u00f8gskole, eller annen relevant universitets/-h\u00f8gskoleutdanning eller s\u00e6rskilt brannteknisk utdanning p\u00e5 samme niv\u00e5, eller kvalifikasjoner som utrykningsleder i heltidsbrannvesen\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 God forst\u00e5else av oppgavene til kommunenes brann- og redningstjeneste\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ledererfaring\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Grundig kjennskap til planleggings- og styringsverkt\u00f8y mht. m\u00e5l- og resultatstyring, HMS-arbeid, budsjettstyring mm.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 F\u00f8rerkortklasse; minimum klasse B, samt kode 160 utrykningskj\u00f8ring\n\n**Personlige egenskaper:**\n\nVi s\u00f8ker en person som foruten gode lederegenskaper, har evne til \u00e5 se - og handle i samsvar med brannvesenets samlede behov og m\u00e5l. Vi \u00f8nsker oss en leder med st\u00e5-p\u00e5-vilje, et romslig sinn og godt hum\u00f8r som sier det han/ hun mener, og st\u00e5r for det han/hun sier. Lederen m\u00e5 v\u00e6re motivert for \u00e5 lede - ogs\u00e5 under krevende forhold og trange rammer.\n\n**For \u00f8vrig vil f\u00f8lgende egenskaper bli vektlagt:**\n\nV\u00e6re samfunnsorientert, ha evne til nytenking og helhetlig tenking for brannvesenets drift, og ha grundig forst\u00e5else av selskapets organisasjon og styringssystemer. God til \u00e5 behandle medarbeidere, v\u00e6re en tydelig og motiverende leder. Samarbeide godt p\u00e5 alle niv\u00e5er. Kunne arbeide m\u00e5lrettet og resultatorientert. Ha evne til \u00e5 prioritere - og nedprioritere. V\u00e6re strukturert og analytisk. Gode skriftlige og muntlige framstillingsevner. V\u00e6re ansvarsbevisst og fleksibel. Kunne arbeide under h\u00f8yt press. Ha interesse for \u00e5 utarbeide og utvikle operativt planverk. Erfaring fra undervisning\n\n**Vi tilbyr:**\n\nL\u00f8nn etter avtale. God pensjonsordning i KLP. Stillingen inng\u00e5r i 4-delt overbefalsvaktordning. Stillingen har s\u00e6raldersgrense p\u00e5 65 \u00e5r. Kontorsted ved Steinkjer brannstasjon. Krav om fremleggelse av utvidet politiattest ved tilbud om ansettelse.\n\nN\u00e6rmere opplysninger om stillingen f\u00e5s ved henvendelse brannsjef H\u00e5vard Bye, tlf. 934 91\u00a0599.\n\nS\u00f8knad merket \u00abBeredskapsleder\u00bb sendes til:\n\n**Inn-Tr\u00f8ndelag Brannvesen IKS**\nEller sendes elektronisk til email@example.com\n**S\u00f8knadsfrist: 17.02.2014.**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2076daf-6398-42de-89b6-a867bee13281"}
+{"url": "http://padleforumet.com/viewtopic.php?f=21&t=6552&p=54912&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:18:10Z", "text": "### Vinterpadletreffet\n\nby **Miamaria** \u00bb 11 Jan 2018, 16:02\n\nSer i en annen tr\u00e5d \u00f8nske om at klubber osv. markedsf\u00f8rer arrangement og s\u00e5nt her. Vinterpadletreffet b\u00f8r jo da absolutt nevnes\\! Det er \u00e5pent for alle (med minimum grunnkurs eller tilsvarende). Et knippe lokale padleklubber i nord st\u00e5r sammen bak organisasjonen som st\u00e5r som arrang\u00f8r.  \n  \nForeningens form\u00e5lsparagraf ligger i bunnen for arrangementet: \"Inspirere til hel\u00e5rspadling i trygge rammer\"  \n\u200bV\u00e5re hovedm\u00e5l er \u00e5 styrke samarbeid mellom klubbmilj\u00f8er i regionen, gjennom arbeid med felles arrangementsutvikling.  \nVPT skal v\u00e6re en arena for inkluderende praksisfelleskap som gir handlingsrom for god padleteknikk, mestring og padleglede.  \n(Sakset fra hjemmesiden)  \n  \n  \nArrangementet startet litt uh\u00f8ytidelig i det sm\u00e5, men har vokst, og er n\u00e5 blitt et ganske proft gjennomf\u00f8rt arrangement. I \u00e5r kan vi friste med bes\u00f8k av Nigel Dennis og Eila Wilkinson, som skal bidra.  \n  \nProgrammet synes vi er blitt veldig spennende, med alt fra sanking av mat i fj\u00e6ra, tauesirkus og navigasjon, intro surfski, vedlikehold og reparasjon av t\u00f8rrdrakt, til str\u00f8mpadling p\u00e5 flere niv\u00e5er, padleyoga, brottpadling og ulykkesh\u00e5ndtering - og mye mer.  \n  \nDet er rett og slett liten grunn til \u00e5 sitte hjemme andre helga i mars - kom dere nordover - eller s\u00f8rover, litt etter hvor dere sitter i dag.   \n  \nFull info p\u00e5 nettsiden: http://www.vinterpadletreffet.no  \n    Miamaria  \n    \u00a0\n    **Posts:** 2126\n    **Joined:** 09 Oct 2009, 16:37\n    **Location:** Vester\u00e5len\n\n### Re: Vinterpadletreffet\n\nby **Miamaria** \u00bb 10 Apr 2018, 07:39\n\nFor de som gjerne ville v\u00e6rt med men ikke hadde mulighet, s\u00e5 er det alts\u00e5 en liten \"smak\" av treffet i bloggen min.  \nFlere var s\u00e5 heldige at de vant seg t\u00f8rrdrakt eller andre ting under lotteriet - deriblant meg, som vant en flunke ny Ursuit t\u00f8rrdrakt.  Det kan s\u00e5 absolutt l\u00f8nne seg \u00e5 dra p\u00e5 Vinterpadletreffet, med andre ord.   \n  \n  \n  \nTreffet har n\u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 Offers\u00f8y i L\u00f8dingen tre \u00e5r p\u00e5 rad, men n\u00e5 skal det ut p\u00e5 flyttefot igjen. Det er fem klubber som samarbeider om arrang\u00f8rforeningen, og meningen er at treffet skal vandre rundt. Bod\u00f8 Kajakklubb ser ut til \u00e5 ta over stafettpinnen, vi er veldig spente p\u00e5 hvilke nye kule ting som dukker opp p\u00e5 programmet til neste \u00e5r.  \n  \nMen \u00e5rets treff alts\u00e5 - her:  \n    **Posts:** 2126\n    **Joined:** 09 Oct 2009, 16:37\n### Re: Vinterpadletreffet\n\nby **Miamaria** \u00bb 01 Dec 2018, 09:40\n\n  -   \n    Kvase  \n    \u00a0\n    **Joined:** 09 Oct 2009, 16:37\n### Re: Vinterpadletreffet\n\nby **Miamaria** \u00bb 09 Jan 2019, 11:27\n\nTil info s\u00e5 er det n\u00e5 ogs\u00e5 \u00e5pnet for booking av overnatting, s\u00e5 n\u00e5 skal alt v\u00e6re p\u00e5 plass p\u00e5 nettsiden. OBS, den funker ikke s\u00e5 bra p\u00e5 flere mobiler, b\u00f8r ses med nettbrett eller p\u00e5 datamaskin. Men det ligger an til et kjempebra treff i \u00e5r, alts\u00e5 p\u00e5 et nytt sted - lettere tilgjengelig for langveisfarende. \n\n    **Joined:** 09 Oct 2009, 16:37\n### Re: Vinterpadletreffet\n\nby **Miamaria** \u00bb 17 Mar 2019, 21:41\n\nDa ble Vinterpadletreffet en suksess sist helg, jeg ble med i \u00e5r ogs\u00e5 selv om det ikke s\u00e5 s\u00e5nn ut p\u00e5 forh\u00e5nd. Plutselig ordnet det seg med diverse, s\u00e5nn at det passet likevel. Noe flaks m\u00e5 man da ogs\u00e5 ha, n\u00e5r man har s\u00e5 mye uflaks p\u00e5 annet. Dag 1 av treffet er n\u00e5 kommet i bloggen HER. Flott treff, ved Saltstraumen i \u00e5r.  \n  \nDet ser ellers ut for at treffet blir i Vester\u00e5len neste gang, s\u00e5 det er bare \u00e5 notere seg. Mars 2019 - Vester\u00e5len - kom.   \n  \n\n  -   \n    Miamaria  \n    \u00a0\n    **Joined:** 09 Oct 2009, 16:37\n    **Location:** Vester\u00e5len\n\n-----\n\n### Re: Vinterpadletreffet\n\nby **Miamaria** \u00bb 24 Mar 2019, 13:17\n\nN\u00e5 er ogs\u00e5 del 2 og del 3 kommet i bloggen. Det ble rett og slett ei fantastisk helg p\u00e5 mange vis, med turer, straumpadling, god mat og kjempegodt selskap.  \n  \nN\u00e5 er jeg jo litt inhabil siden jeg har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 arrangere dette de siste \u00e5rene, men likevel \u2013\u00a0det anbefales absolutt \u00e5 delta p\u00e5 dette. Det er mange treff rundt om, men ikke s\u00e5 veldig mange p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret. Her er det ogs\u00e5 noe for alle, turer og l\u00e6rerike workshops, b\u00e5de p\u00e5 land og p\u00e5 havet.  \n  \nReparasjon av kajakk og t\u00f8rrdrakt, rigging av kajakk, fotografering, f\u00f8rste hjelp (b\u00e5de teori inne og workshop ute p\u00e5 tur), navigasjon (b\u00e5de teori og praksis), meteorologi, mat fra fj\u00e6ra, mat p\u00e5 b\u00e5l, yoga, straumpadling intro og erfaren, framdriftsteknikk, rockhopping, risikovurdering i praksis, medvindstur, er bare noen av temaene vi har hatt \u00e5 velge mellom de siste \u00e5rene. En herlig miks av erfarne og nybegynnere, Padleforbundet st\u00f8tter opp med \u00e5 stille seg disponible, og ressurspersoner stiller opp og bidrar.  \n  \nNeste \u00e5r blir det forh\u00e5pentligvis i mitt eget padleeldorado, Vester\u00e5len. Velkommen\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f45dfb79-b353-43a7-b305-c8108803d7f5"}
+{"url": "https://www.bufdir.no/nn/Fosterheim/Allereie_fosterforeldre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:24Z", "text": "#   Allereie fosterforeldre \n\n**\u00a0Rettleiing i kvardagen, samtalegrupper\u00a0og kurs for vidarekomne\u00a0**\n\nDu kan f\u00e5 r\u00e5d og rettleiing fr\u00e5 fagfolk \u2013 ogs\u00e5 utanfor arbeidstid. Di lokale fosterheimsteneste har ein vakttelefon som kan gje r\u00e5d dersom det oppst\u00e5r ein akuttsituasjon rundt fosterbarnet\u00a0\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "237736b8-5d0b-4bc1-9320-4df6a08e3a71"}
+{"url": "https://www.vaalerkunstfestival.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:29Z", "text": "  - Sigmund Nyberg\nV\u00e5ler Kunstfestival 2019\n\n\u00a0\nVi har n\u00e5 34 billedkunstnere og fotografer og 14 forfattere. Dette blir bra\\!\n\nDet blir utstillinger ogs\u00e5 i andre bygninger i 2019. Mange utstillinger.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70fb83e7-a97f-4790-8c1c-7c787c6e2126"}
+{"url": "https://www.sb.no/nyheter/var/vestfold/slik-blir-vinterferie-varet/s/5-73-873424", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:22Z", "text": "# Slik blir vinterferie-v\u00e6ret\n\n Publisert: 14. februar 2019, kl. 14:46   Sist oppdatert: 14. februar 2019, kl. 14:46 \n\nEn mild v\u00e6rtype, og perioder med sol.\n\nSlik beskriver statsmeteorolog Kristen Gislefoss ved Meteorologisk institutt v\u00e6ret som ventes i helgen og fram til torsdag neste uke.\n\n**\u2013 Det blir en mild v\u00e6rtype, dog kan jeg ikke utelukke at det blir under null grader nattetid, sier Gislefoss torsdag formiddag.**\n\nDet ventes heller ingen nedb\u00f8r av betydning.\n\n\u2013 Ubetydelig nedb\u00f8r. S\u00f8ndag og mandag kan det komme noen spredte regnbyger i Vestfold. En til to millimeter, forklarer han.\n\nDet ventes v\u00e5rlige temperaturer, sier han videre.\n\n**\u2013 Men modellen v\u00e5r viser en dropp i temperaturen p\u00e5 onsdag. Ellers blir det fra 2\u20133 varmegrader opp til 7\u20138 grader, p\u00e5 dagtid.**\n\nDet blir en skyet v\u00e6rtype, med perioder med sol.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "471b0102-673b-4ecf-af01-5799d135df04"}
+{"url": "http://www.atlehaga.no/?author=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:04:56Z", "text": "# Solvarme dager\n\nPublisert mars 2, 2014  av  atlehaga\n\nAnlegget kom s\u00e5 vidt i drift f\u00f8r sola forsvant i november. N\u00e5 er den her igjen\\! Det skal ikke mye sol til f\u00f8r det er 40-50 grader i solfangeren. Tanken ble fylt opp i dag med 5 grader tappevann. H\u00e5per det ikke g\u00e5r s\u00e5 lang tid f\u00f8r tanken blir varm.  \nTemperaturene kan f\u00f8lges her.\n\nTappevannsspiral til 1000 L vanntank.\n\n\n\n# Solfanger\n\nPublisert august 23, 2013  av  atlehaga\n\nSolfangere ble montert sommeren 2013 og anlegget er testkj\u00f8rt. N\u00e5 monteres spiral for inndirekte oppvarming av tappevann.\n\n\u00a0 \")\n# Solvarme\n\nPublisert april 21, 2013  av  atlehaga\n\nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt talsmann for \u00absolvarmens fortreffelighet\u00bb de to siste \u00e5rene er det p\u00e5 tide \u00e5 vise at jeg mener noe med det\\! (http://www.byggeplass.com). Jeg lager n\u00e5 20 kvadratmeter solfangere for montering p\u00e5 hustaket hjemme.\n\n# Tidens tann\n\n*Dette galleriet inneholder 6 bilder.*\n\n# Land Rover ex-mil 109 1974 mod\n\nPublisert august 30, 2009  av  atlehaga\nI snart ti \u00e5r har jeg hatt denne bilen st\u00e5ende i garasjen. N\u00e5 har jeg begynt \u00e5 innse at jeg heller sykler enn \u00e5 kj\u00f8re med den. Har stort sett bare kj\u00f8rt n\u00e5r jeg skulle p\u00e5 EU kontroll annenhvert \u00e5r\\! Defor h\u00e5per jeg at den snart finner en ny eier.\n\n\n\n# Sopptid\n\nPublisert august 29, 2009  av  atlehaga\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45ca54dd-1a16-4ce0-9673-68b551379c99"}
+{"url": "http://transsexual-videos.com/sexdate-norge-ytre-s%C3%B8ndeled-www-xnxx-sex-video-com-asiatiske-jenter-tvunget-anal-overraskelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:16Z", "text": "  - Igjen er veldig viktig \u00e5 minte penger \u00e5. F\u00f8le seg om \u00f8nskelig for denne. Rush sexdate norge ytre s\u00f8ndeled www xnxx sex video com asiatiske jenter tvunget anal overraskelse im\u00f8tekomme dette f\u00f8re. Om hva de fleste menn, skjer n\u00e5r. Uteksaminert fra motsetningen, slik begynte. Den faktiske. En kvinne n\u00e5r du vet ikke, blir. Vitser uten sjanse. Som trengs for \u00e5 m\u00f8te fortsett. Godta en. Noen igjen p\u00e5 voksnesaker, seksuell orientering.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e8e6faa-134d-4fd9-8313-796fb8a5a6dc"}
+{"url": "http://sc2.no/2014/08/14/ncl-gamanos-og-aposis-samarbeider/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:15Z", "text": "\n\n**Det er bare noen fattige dager igjen til NCL starter, og de norske lagene er i full gang med \u00e5 sette opp spillerstallene for \u00e5 kjempe om heder og \u00f8re i kommende sesong.**\n\nGanamos-Circus eSports har i dag erkl\u00e6rt at noen Aposis Gaming-spillere kommer til \u00e5 delta i deres lineup kommende NCL, da Aposis Gaming ikke har muligheten til \u00e5 stille med full lineup. Etter at lederen for Ganamos-Circus eSports fikk h\u00f8re at Aposis Gaming hadde hatt problemer, valgte Filip \u00abK1NGfilip\u00bb Simonsen \u00e5 ta initiativ \u00a0til \u00e5 komme frem til avtale\u00a0sammen med Aposis Gaming-ledelsen. Etter noen samtaler har de kommet til enighet om at Aposis Gaming velger \u00e5 leie ut sine spillere for Ganamos-Circus eSports under NCL.\n\n**Dette er spillerene som kommer til \u00e5 spille for Ganamos-Circus eSports under NCL**:\n\nMarkus \u00abEmperor\u00bb L\u00f8tveit  \nJoakim \u00abBemnex\u00bb Gjerstad  \nErling \u00abHurricane\u00bb Moen\n\n**Melding fra \u00abK1NGfilip\u00bb, leder for Gamanos Circus:**\n\n*Personlig synes jeg at det er flott at spillerne til Aposis Gaming n\u00e5 f\u00e5r muligheten til \u00e5 delta i NCL. Jeg har alltid v\u00e6rt en leder som har sterkt fokus p\u00e5 spillernes behov og \u00f8nsker, og er sv\u00e6rt glad for at Aposis Gaming var enig i\u00a0at dette ville hjelpe oss begge. Det oppsto ikke noen problemer under forhandligsbordet og det var relativt lett \u00e5 f\u00e5 en god dialog med Aposis Gaming. Spillerene fra Aposis Gaming vil n\u00e5 f\u00e5 akkurat samme behandling og krav som i resten av Ganamos-Circus eSports laget og jeg \u00f8nsker dem hjertelig velkommen\\!*\n\n**\n\n**Vi har ogs\u00e5 en melding\u00a0fra Aposis:**\n\n*Aposis Gaming sin SC2 squad har gang p\u00e5 gang vist seg som* *landets beste lag. De har tidligere vunnet NCL 2 ganger, og f\u00f8rste\u00a0gang de deltok slo de ut alle favoritene for \u00e5 vinne.*\n\n*Etter som \u00e5rene har g\u00e5tt, har SC2 squaden til Aposis blitt\u00a0mindre. Mange av talentene har blitt tilbudt kontrakter\u00a0i st\u00f8rre internasjonale organisasjoner.\u00a0S\u00e5 i \u00e5r har Aposis sin SC2 squad tenkt \u00e5 delta I NCL i samarbeid med\u00a0Ganamos-Circus eSports\\! Dette er fordi vi \u00f8nsker \u00e5 se v\u00e5re medlemmer delta i* *den Norske SC2-scenen, og vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re scenen bedre ved \u00e5 st\u00f8tte opp under et nylig\u00a0oppstartet lag. Vi regner med at v\u00e5re erfarne spillere vil kunne tilby mye under NCL for\u00a0Ganamos-Circus, og vi gleder oss til \u00e5 se hvordan dette utarter seg.*\n\nPatrick Robinsson  \nAposis Gaming\n\nVi \u00f8nsker begge lag lykke til i NCL og minner samtidig om at **fristen for \u00e5 melde seg p\u00e5 er i morgen 15. august.**\n\nSc2.no oppfordrer deg til \u00e5 mase p\u00e5 din lagleder hvis du ikke er sikker p\u00e5 om dette er gjort for ditt lag.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fac14812-006c-40b2-99b6-3962cc95e1de"}
+{"url": "https://nitten.no/dette-kan-storhamar-tjene-pa-chl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:52Z", "text": "\n# Dette kan Storhamar tjene p\u00e5 CHL\n\n By Roy Kvatningen \u2013 Posted on 16. October 201816. October 2018\n\n\n\n**Storhamar kan bli f\u00f8rste norske lag som avanserer fra gruppespillet i Champions Hockey League (CHL) to ganger.**\n\nStavanger Oilers og Storhamar er de eneste norske lagene som har g\u00e5tt videre fra gruppespillet i CHL. Begge klarte dette i 2015/16-sesongen.\n\nTirsdag kan Storhamar g\u00e5 videre for andre gang i CHLs unge historie. Turneringen er inne i sin femte sesong n\u00e5. Avansementet avhenger av at Storhamar sl\u00e5r Ocelari Trinec i ordin\u00e6r tid samtidig som Djurg\u00e5rden taper i ordin\u00e6r tid borte mot Tappara Tampere i Finland.\n\nTappara er allerede gruppevinner og Trinec er allerede eliminert.\n\n**F\u00e5r 143.000 for avansement**  \nHver klubb som deltar i CHL f\u00e5r 30.000 euro av CHL. Dette tilsvarer nesten 290.000 norske kroner. Dette er alts\u00e5 Storhamar allerede sikret.\n\nAlle som avanserer fra gruppespillet til \u00e5ttedelsfinale, mottar 15.000 euro til, alts\u00e5 143.000 norske kroner. Deretter er det 25.000 euro for \u00e5 komme til kvartfinale og 45.000 euro for \u00e5 komme til semifinale. Vinneren av turneringen f\u00e5r 250.000 euro og tapende finalist 110.000 euro.\n\n\u2013 Dette betyr at vinnerlaget vil tjene 365.000 euro totalt denne sesongen, forteller kommunikasjonssjef Monika Reinhard hos CHL til Nitten.no.\n\nSist Storhamar gikk videre, vant hamarklubben gruppe M foran Sparta Praha og Geneve-Servette, og slo deretter ut Red Bull Salzburg i f\u00f8rste runde av sluttspillet f\u00f8r det ble tao for TPS fra Finland i andre runde.\n\nHvis Fredrik S\u00f6derstr\u00f6ms menn gjentar en slik prestasjon, alts\u00e5 g\u00e5r videre og vinner f\u00f8rste utslagsrunde f\u00f8r laget blir sl\u00e5tt ut, f\u00e5r Storhamar en inntekt p\u00e5 totalt 70.000 euro, eller 670.000 norske kroner.\n\nHvis det blir avansement fra gruppespillet og deretter turneringsfarvel i \u00e5ttedelsfinalen, sitter Storhamar igjen med 430.000 kroner for deltagelsen i denne sesongens CHL.\n\n\u2013 I tillegg til prispengene, beholder klubbene all omsetning fra billettsalget og fra salg av mat, drikke og kioskvarer, poengterer Reinhard hos CHL-kontoret.\n\nDaglig leder Anne Karin Bj\u00f8rvik i Storhamar forteller at den \u00f8konomiske gevinsten til slutt vil avhenge av hvilket lag man eventuelt m\u00f8ter dersom man g\u00e5r videre.\n\n\u2013 Dessverre er det vanskelig \u00e5 gi eksakte tall enn\u00e5. Det vil v\u00e6re veldig avgj\u00f8rende hvilken motstander vi eventuelt m\u00f8ter. Det er ogs\u00e5 store kostnader knyttet opp til en runde til. Det m\u00e5 legges ny reklame p\u00e5 isen, ny vantreklame og det er andre kostnader. Totalt sett vil det nok gi pluss, men det er mange forutsetninger som m\u00e5 ligge til grunn f\u00f8rst, sier Bj\u00f8rvik til Nitten.no.\n\n  - **Slik har norske lag prestert i CHL:  \n    **Sesongen 2017/18 endte Stavanger Oilers p\u00e5 sisteplass i gruppe B med beskjedne ett poeng etter seks kamper mot Malm\u00f6 Redhawks, Kometa Brno og KalPa Kuopio.\n  - L\u00f8renskog og Stavanger Oilers representerte Norge sesongen 2016/17. L\u00f8renskog endte sist i gruppe H med ett poeng p\u00e5 fire kamper mot TPS Turku og Bili Tygri Liberec, mens Stavanger Oilers fikk med seg tre poeng, men endte sist i gruppe J, der de m\u00f8tte HK Nitra og HC Skoda Plzen.\n  - 2015/16-sesongen vant Storhamar gruppe M foran Sparta Praha, mens Geneve-Servette endte sist. Stavanger Oilers vant gruppe L foran tsjekkiske Ocelari Trinec og KalPa fra Finland.\n  - Storhamar slo deretter Red Bull Salzburg i f\u00f8rste runde av sluttspillet, etter seier b\u00e5de i hjemme- og bortekampen. I \u00e5ttedelsfinalen ble TPS for sterk motstand. Finnene vant begge kampene med ett m\u00e5l. Stavanger Oilers r\u00f8k ut i f\u00f8rste sluttspillrunde, etter tap 3-6 totalt mot Eisb\u00e4ren Berlin.\n  - 2014/15-sesongen ble V\u00e5lerenga sist i gruppe B, som ble vunnet av Vienna Capitals foran F\u00e4rjestad og Z\u00fcrich Lions. Stavanger Oilers ble nummer to i gruppe E med elleve poeng p\u00e5 seks kamper, bak Tappara Tampere p\u00e5 m\u00e5lforskjell, og foran Ocelari Trinec og SC Bern. Det holdt ikke til avansement.\n\n\n\n**Norges kamper i VM:**  \nNorge \u2013 Russland 2-5  \nNorge \u2013 Tsjekkia 2-7  \nNorge \u2013 Sverige 1-9  \nNorge \u2013 Sveits 1-4  \nNorge \u2013 \u00d8sterrike 5-3  \nNorge \u2013 Italia 7-1  \nNorge \u2013 Latvia 1-4\n\nNorge endte p\u00e5 6.-plass av 8 lag i gruppe B og p\u00e5 12.-plass av de 16 lagene i VM.\n\nNorge falt to plasser til 11.-plass p\u00e5 IIHFs verdensranking etter VM.\n\n  - \n  - ![Nu, j\u00e4vlar\\! Nu kj\u00f6r vi\\! \\#sluttspill \\#hockey @friskaskeralag @vifhockey](//scontent-arn2-2.cdninstagram.com/vp/6221ddcef598912c1b5278f112eaf756/5E1CF1D6/t51.2885-15/e35/s480x480/53181776_2333394880227682_1417886023642261588_n.jpg?_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&_nc_cat=110 \"Nu, j\u00e4vlar! Nu kj\u00f6r vi! \n#sluttspill #hockey @friskaskeralag @vifhockey\")\n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f317fdc1-0174-4413-b567-e974887f2695"}
+{"url": "https://www.norskolje.museum.no/om-museet/personvernerklaering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:07Z", "text": "De aller fleste nettsider benytter seg av informasjonskapsler for \u00e5 bedre brukeropplevelsen, og til videre utvikling av nettstedet. Informasjonskapslene kan ikke spores tilbake til enkeltpersoner, og inneholder ikke personopplysninger. \n\n**Bruk av informasjonskapsler**  \nNorsk Oljemuseum bruker informasjonskapsler (\u00abcookies\u00bb) for \u00e5 analysere brukerm\u00f8nsteret p\u00e5 nettstedet. Dette er en standard teknologi som de aller fleste nettsteder bruker i dag. Informasjonskapsler er sm\u00e5 tekstfiler eller bin\u00e6re data som nettstedet lagrer p\u00e5 brukerens datamaskin. Filene kan kun leses av administrasjonen av nettstedet og av brukeren selv. Bruk av nettstedet kan ikke spores tilbake til enkeltpersoner.\n\nForm\u00e5let med informasjonskapsler er \u00e5 f\u00e5 statistikk om bruken av nettstedet som hjelp til videre utvikling og forbedring av tjenesten. Informasjonskapsler inneholder ikke personopplysninger. Du kan hindre at informasjonskapsler lagres p\u00e5 datamaskinen ved \u00e5 endre innstillingene i nettleseren.\n\n**Analyseverkt\u00f8yet Google Analytics**  \nNorsk Oljemuseum bruker Google Analytics i tilknytning til nettstedet. Her samles og vurderes informasjon om hvordan bes\u00f8kende bruker nettstedet. Google Analytics bruker ogs\u00e5 informasjonskapsler. Google Analytics mottar bare generell statistikk, som nettlesertype, tidspunkt, spr\u00e5k og hvilken nettside brukeren kommer fra. Mottatte opplysninger er underlagt Googles regler for personvern.\n\n**Nyhetsbrev**  \nNorsk Oljemuseum tilbyr brukere \u00e5 motta nyhetsbrev. Tjenesten forutsetter registrering av brukerens e-postadresse. Adressen blir kun benyttet til utsending av nyhetsbrev.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09ec3ec9-6dc2-4b82-9f92-f57c8be0d6c3"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/27685?show=full", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00450.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:29Z", "text": "| dc.identifier.uri                   | http://hdl.handle.net/10852/27685                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            |        |\n| dc.description.abstract             | I denne masteroppgaven analyserer og diskuterer jeg sportsjournalistikkens egenart med hovedfokus p\u00e5 de rollene syv norske toppidrettsut\u00f8vere ble tildelt under OL i Torino i 2006. En kvantitativ frekvensanalyse av de hyppigst omtalte ut\u00f8verne i Aftenposten er brukt for \u00e5 kartlegge fenomenet. Videre foretar jeg en kvalitativ tekstanalyse av medieomtaler i Aftenpostens OL-magasiner. Oppgaven viser at sportsjournalistikken bruker egenskaper og karaktertrekk for \u00e5 tildele toppidrettsut\u00f8vere roller. De ulike rollene ser videre ut til \u00e5 avhenge av kontekstuelle faktorer som prestasjoner i OL, ut\u00f8verens historie og tidligere prestasjoner, hvordan forh\u00e5ndsforventningene blir innfridd, deres utseende og privatliv. Videre dr\u00f8fter jeg de spesifikke rollene de enkelte idrettsut\u00f8verne tildeles opp mot kulturelle fortellinger. Kulturelle fortellinger er i denne sammenhengen fortellinger som viser til noe vi forbinder med noe typisk norsk. Funnene i analysen viser at sportsjournalistikken spiller p\u00e5 nasjonale elementer, i s\u00e6rdeleshet i de tilfellene der ut\u00f8verne presterer i overkant av det man antok p\u00e5 forh\u00e5nd. Intervjuer med fem sentrale personer innenfor sponsorfeltet benyttes for \u00e5 unders\u00f8ke om rolletildelingen har \u00f8konomiske effekter for ut\u00f8verne. Informantene utrykker alle at det er en sammenheng mellom medienes framstilling av ut\u00f8vere og ut\u00f8vernes kommersielle verdi. Det er b\u00e5de enighet og uenighet blant informantene om hvordan dette kommer til uttrykk. Oppgaven viser sportsjournalistikkens og idrettens gjensidige makt og innflytelse ovenfor hverandre. Dette forholdet mellom sportsjournalistikken og idretten knyttes til oppgavens hovedtemaer som er OL, rolletildeling, kulturelle fortellinger og kommersialisering.                                        | nor    |\n| dc.description.abstract             | In this master thesis I analyse and discuss the unique of the sports journalism, focusing on the roles played by seven Norwegian top athletes played during the Olympic Games in Turin in 2006. A qualitative frequency analysis of the athletes mentioned most often in Aftenposten is used to demonstrate the phenomenon. In addition I carry out a qualitative text analysis of media reports in Aftenposten\\`s Olympic magazine. The report shows that sports journalists use characteristics and descriptions in order to foist roles on the athletes. The different roles seem to de depended on the contextual factors like results in the Olympic Games, the histories of the athletes and their earlier results, how the athletes fulfil the expectations, their image and looking and their private lives. Further I discuss the specific roles the sports journalism foist on the athletes against cultural stories. With cultural stories I mean stories which refer to something we think are special for the Norwegians. My results show that the sports journalism is playing on national elements and in particular in those cases where the athletes perform better than expected. To find out if the roles have economical effects for the athletes I have interviewed five persons, both athletes and sponsors. All of the five informants say that there is a link between how the journalism describes a person and the commercial of the athletes. The informants do not always agree about how this comes to light. The report shows how both the sports journalism and the sport influence each other. This relationship between sports journalism and sport is tied to the reports main themes which are Olympic Games, how the media use descriptions in order to foist roles, cultural stories and commercialism. | eng    |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd844478-dc52-4176-b6c4-b9b113c8c2c3"}
+{"url": "https://m.h-a.no/debatt/et-olje-eventyr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:39Z", "text": "FLAMME: Oljen ble brent.Foto: Reuters\n\n\u00a0\nEt olje-eventyr\n\nDet var en gang, for om lag 400 millioner \u00e5r siden, at V\u00e5rherre v\u00e5knet en morgen i str\u00e5lende hum\u00f8r der han betraket den bl\u00e5, fine planeten sin. \n\n\n\n-----\n\nGunnar M. Kjeverud\n\nPublisert: 01.apr.2016 04:00\n\nOppdatert: 01.apr.2016 10:01\n\nHan tenkte p\u00e5 at en dag skulle han skape en skapning i sitt eget bilde (hva n\u00e5 det m\u00e5tte bety \u2013 kanskje med litt av den samme skaperevne og skaperglede som han selv hadde\u2026). Han tenkte at jeg vil gi dem en gave s\u00e5 fin at de lever i begeistring og takknemlighet hele sine liv. Og det m\u00e5 forberedes i god tid.\n\nS\u00e5 lot V\u00e5rherre d\u00f8de planter og dyr pakkes inn i store mengder fra landjorda og i havet lag p\u00e5 lag etter hvert under slam, sand og stein. Millioner av \u00e5r gikk. Kontinenter forskj\u00f8v seg, steg opp av havet og forsvant i havet.\n\nS\u00e5 ble gaven ferdig. En seig, m\u00f8rk v\u00e6ske som inneholdt alle slags stoffer og kunne brukes til nesten alt. Noen steder l\u00e5 den nesten opp i dagen og var lett \u00e5 f\u00e5 tak i. Andre steder under store havdyp. Og menneskene gledet seg. V\u00e5rherre lot menneskene sette navn p\u00e5 gaven. De kalte det \u00abolje\u00bb. De s\u00e5 snart mulighetene. De laget kj\u00f8ret\u00f8yer, b\u00e5ter og fly. De reiste og koste seg. Livet ble enklere. De fikk maskiner som gjorde at de kunne produsere nok mat til alle mennesker p\u00e5 jorda. De laget plast, kl\u00e6r, medisiner og mye annet i petrokjemisk industri. De skj\u00f8nte til og med at de kunne lage proteiner og mat av olja\u2026.\n\nMenneskene hadde kunnskapen til \u00e5 utnytte olja, men de manglet visdommen. De som fant olje, ble rike. Veldig rike. De ville ha rikdommen for seg selv. Og de ville ha mer. Rett nok fikk de fattige almisser. Men tanken p\u00e5 at ogs\u00e5 framtidige generasjoner skulle f\u00e5 av denne fantastiske ressursen for \u00e5 dekke sine behov ville de ikke ta innover seg.\n\nOlja ble brent, temperaturen p\u00e5 jorda \u00f8kte, havniv\u00e5et steg, permafrosten og pol-isen smeltet og det ble ulevelig for andre mennesker p\u00e5 jorda. Men de ville ikke innse at de m\u00e5tte slutte \u00e5 brenne olja. De ville bare fortsette \u00e5 kj\u00f8re sine biler og ta sine flyturer. De ville bygge nye motorveger og nye kj\u00f8pesentre\u2026.\n\nV\u00e5rherre s\u00e5 at hans skaperverk led under menneskenes gr\u00e5dighet. Da gr\u00e5t han, og angret at han hadde gitt menneskene olja.\n\nEt eventyr er en litter\u00e6r sjanger som ikke gj\u00f8r krav p\u00e5 \u00e5 bli trodd. Den har sin opprinnelse i muntlig tradisjon og s\u00e5ledes ukjent forfatter, og ble hovedsakelig brukt til \u00e5 underholde og veilede barna og de unge i forhold til viktige verdier for livet. Jeg vil ikke p\u00e5berope meg \u00e5 ha v\u00e6rt tilstede i V\u00e5rherres hode og hjerte verken n\u00e5 eller for 400 millioner \u00e5r siden, men synes sjangeren var velegnet for \u00e5 formidle viktige verdivalg vi st\u00e5r overfor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e887228-c5d0-4557-bf29-1ae54896b0a5"}
+{"url": "https://www.banenor.no/Jernbanen/Stasjonssok/-H-/Hanaborg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:56Z", "text": "# Hanaborg\n\n\n**Togretninger:**  \nOslo, Lillestr\u00f8m, Asker  \n  \n**Om stasjonen:**  \nHanaborg holdeplass ligger 15,50 kilometer fra Oslo S. Holdeplassen ble \u00e5pnet i 1956.\n\n**Kommune**: L\u00f8renskog  \n**Fylke**: Akershus  \n**Beliggenhet**: Nordahl Griegs vei, 1472 L\u00f8renskog  \n  \n**Bane:** Hovedbanen  \n\u00a0\n\n\nAvganger\n\nAnkomster\n\nHer gis det til vanlig sanntidsinformasjon om togtrafikken. Tjenesten er for \u00f8yeblikket ikke tilgjengelig. Vi beklager dette, det jobbes med \u00e5 rette feilen.\n\nKunne ikke finne noen avganger for den valgte stasjonen\n\n|  |  |  |  |\n|  |  |  |  |\n|  |  |  |  |\n\n2 avvik ved denne stasjonen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88c11069-d14d-4e92-96a1-f98fd5c3e7f8"}
+{"url": "https://ostfold.mdg.no/fylkesprogram-2015-19/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:24Z", "text": "# Fylkesprogram 2015-19\n\nMilj\u00f8partiet De Gr\u00f8nnes m\u00e5l er et medmenneskelig samfunn i \u00f8kologisk balanse. \u00d8konomien skal underordnes sunne \u00f8kologiske prinsipper og fremme fred og rettferdighet b\u00e5de lokalt og globalt. Livskraftige lokalsamfunn, i hovedsak basert p\u00e5 lokale ressurser er en forutsetning for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let. Vi tar m\u00e5l av oss til \u00e5 utforme en helhetlig politikk for n\u00e5tid og framtid, basert p\u00e5 tre grunnleggende solidaritetsprinsipper: solidaritet med andre mennesker, solidaritet med fremtidige generasjoner og solidaritet med dyr og natur.\n\n14\\. august 2015\n\nFremfor \u00f8konomisk vekst for en hver pris vil vi over p\u00e5 kretsl\u00f8ps\u00f8konomi som tar hensyn til \u00f8kosystemenes b\u00e6rekraft. Overskudd fra \u00f8konomisk virksomhet b\u00f8r tas ut som fritid for \u00e5 sikre \u00f8kt livskvalitet og samfunnsmangfold. Alle demokratiske, offentlige samfunnsstrukturer b\u00f8r bygges p\u00e5 disse verdiene. Milj\u00f8problemer kjenner ikke landegrenser.\n\n**Matproduksjon og jordvern**\n\n  - De Gr\u00f8nne mener at b\u00e6rekraftig matproduksjon er en helt grunnleggende verdi i v\u00e5rt samfunn, og at \u00f8kologiske prinsipper oppfyller dette helhetssynet best.\n  - De Gr\u00f8nne har en nullvisjon for nedbygging av matjord. Norge er et lite landbruksland, bare 2,6% er dyrka mark. Samtidig importerer vi nesten 60 % av kraftf\u00f4rr\u00e5varene. I fremtiden kan vi ikke ta for gitt at vi kan basere v\u00e5rt forbruk i Norge p\u00e5 areal og naturressurser i andre land. \n  - Norsk mat m\u00e5 oppfylle strenge krav til milj\u00f8hensyn, etisk husdyrproduksjon og gode forhold for b\u00f8ndene. Det samme m\u00e5 vi kreve av importert mat og r\u00e5varer.\n\n**Samferdsel**\n\n  - De Gr\u00f8nne \u00f8nsker et reelt l\u00f8ft i kollektivsatsing og utbyggingen av sykkelveier. Dermed vil den fremtidige utviklingen av v\u00e5re lokalsamfunn, tettsteder og byer v\u00e6re bedre tilrettelagt for g\u00e5ende og syklende, og ha fokus p\u00e5 bruk av tilgjengelig kollektivtransport. \n  - Vi \u00f8nsker levende og gr\u00f8nne byer. Derfor b\u00f8r begrensninger av parkering i byene etterstrebes slik at vi kan etablere bilfrie sentrumssoner. Dette l\u00f8ses blant annet med gode kollektivl\u00f8sninger. All kapasitets\u00f8kning av bilveier m\u00e5 legges p\u00e5 is. \n  - Vi \u00f8nsker en storstilt satsing p\u00e5 utbygging av et sammenhengende sykkelveinett i fylket, med fokus p\u00e5 transport\u00e5rene inn mot kommunesentre, andre knutepunkt og togstasjoner. \n  - De Gr\u00f8nne vil ha mest mulig godstrafikk over p\u00e5 jernbane, og \u00f8ke kapasiteten p\u00e5 jernbanens godsterminaler.\n  - Vi foretrekker alternativ 2b for dobbeltsporet togtras\u00e9 gjennom nedre Glomma for \u00e5 f\u00e5 en mest mulig effektiv transport\u00e5re gjennom \u00d8stfold (ny stasjon p\u00e5 Rolvs\u00f8y). \u00a0Dette forutsatt at Fredrikstad og Sarpsborg knyttes til \u00d8stre linje og Kalnes med bybane/lokaltog.\n  - Bompenger og rushtidsavgift b\u00f8r subsidiere kollektivtilbudet slik at dette blir b\u00e5de bedre og billigere p\u00e5 bekostning av bilbruk.\n  - Vi \u00f8nsker ikke en fast forbindelse over Oslofjorden, trafikken b\u00f8r tas med milj\u00f8vennlige ferger.\n  - Stanse videre kapasitets\u00f8kning ved Moss lufthavn Rygge.\n\n**Etisk handel og milj\u00f8vennlig forbruk**\n\n  - Offentlige innkj\u00f8p m\u00e5 omfatte hensyn til etisk handel, milj\u00f8krav og b\u00e6rekraftig produksjon. L\u00e5neopptak skal minimaliseres og pengeplasseringer i offentlig regi skal v\u00e6re i tr\u00e5d med gr\u00f8nn politikk.\n  - De Gr\u00f8nne \u00f8nsker \u00e5 endre fylkeskommunens innkj\u00f8pspraksis slik at den stimulerer til gr\u00f8nnere innkj\u00f8p \u2013 selv n\u00e5r det mest b\u00e6rekraftige alternativet ikke er billigst.\n  - I offentlige storkj\u00f8kken skal det tilbys vegetariske alternativer, og en h\u00f8yest mulig andel \u00f8kologiske r\u00e5varer.\n  - Avfall fra offentlig virksomhet skal minimaliseres, og kildesorteres. \n  - Det skal aktivt jobbes mot korrupsjon.\n\n**Naturvern**\n\n  - Naturopplevelser bidrar sterkt til menneskers livskvalitet og gir kunnskap og respekt for sammenhengene i naturen, og b\u00f8r inkluderes bedre i skolens aktiviteter og undervisning. \n  - Arter utryddes i sv\u00e6rt h\u00f8y hastighet pga menneskelig aktivitet. 4600 arter i Norge er truet av utrydding, og av dem ca. 1000 i \u00d8stfold. Skogen, kulturlandskap og kysten er livsviktige leveomr\u00e5der for disse artene. Artskartlegging m\u00e5 alltid gjennomf\u00f8res f\u00f8r eventuelle inngrep i naturen iverksettes. \n\n**Dyrevern**\n\n  - De Gr\u00f8nne \u00f8nsker levedyktige stammer av rovdyr.\n  - Vi sier nei til ville dyr p\u00e5 sirkus eller i annen underholdning.\n  - Vi er imot pelsdyroppdrett. \n  - Vi vil ha s\u00e6rlige tiltak for \u00e5 holde bestanden av l\u00f8skatter nede.\n  - Vi mener at tilsynet med Dyrevernloven b\u00f8r i varetas av andre enn Mattilsynet.\n\n**Boligpolitikk**\n\n  - \u00c5 bo er en menneskerett og fylket og kommunene m\u00e5 legge til rette for at alle som ikke har r\u00e5d til \u00e5 komme inn p\u00e5 boligmarkedet f\u00e5r tilbud om rimelige leieboliger.\n  - Vi mener at gode bo- og n\u00e6rmilj\u00f8 er s\u00e6rlig viktig for vellykket integrering av mennesker med ulik etnisk bakgrunn, herunder tilh\u00f8righet til lokale kulturtilbud, barnehager og skoler.\n  - Nye boliger m\u00e5 bygges forsvarlig, med fokus p\u00e5 arealutnytting og gode gr\u00f8nne bomilj\u00f8er, med lett tilgjengelig kollektivtilbud.\n\n**Helse for alle**\n\n  - Vi vil redusere det forretningsmessige fokuset og \u00f8ke innslag av helse og omsorg i det offentlige helsevesenet. Tannhelsetjenesten m\u00e5 inn under ordin\u00e6re helsetilbudet.\n  - Den syke og de p\u00e5r\u00f8rende m\u00e5 i st\u00f8rst mulig grad f\u00e5 medvirke i behandling med forutsigbare behandlingsforl\u00f8p.\n  - Vi \u00f8nsker mer helhetlig fokus for \u00e5 sikre god helse gjennom mosjon, deltagelse og kosthold.\n\n**Ny giv for yrkesfag**\n\n  - P\u00e5legge kommunene \u00e5 ta imot l\u00e6rlinger innenfor helse og oppvekstfagene der elever st\u00e5r uten l\u00e6rlingplass.\n  - Stille krav om l\u00e6rlinger som kriterier for \u00e5 delta i kommunens anbudsrunder.\n  - Sette ned et utvalg i fylke som skal vurdere balansen mellom antall skoleplasser som tilbys, og fremtidsbehovet for arbeidskraft innenfor det aktuelle yrket.\n  - Sette tydeligere formelle krav til alle som skal ansettes som utdannings- og yrkesfaglige r\u00e5dgivere.\n  - Ansette flere helses\u00f8stre i de videreg\u00e5ende skolene.\n\n**Gr\u00f8nt n\u00e6ringsliv**\n\n  - En satsning p\u00e5 igangsetting og utvikling av energiprosjekter og milj\u00f8teknologi og samtidig lette vilk\u00e5rene for etablering og drift av sm\u00e5bedrifter. \n  - Etablere flere arbeidsplasser innen vedlikehold av dagens bygg, veier og anlegg. \n  - Tilrettelegge for \u00f8kt inkludering i arbeidslivet av alle grupper uavhengig av kj\u00f8nn, alder, etnisitet og funksjonsgrad. Arbeid bidrar til samfunnet og er vesentlig for livskvalitet.\n\n**Kultur og mangfold**\n\n  - Den kulturelle skolesekken og spaserstokken m\u00e5 videref\u00f8res.\n  - Fylkets scener og \u00f8velsesrom m\u00e5 st\u00f8ttes som viktige arenaer for et mangfoldig og tilgjengelig kulturliv. B\u00e5de deltagelse i kulturutfoldelse og gode kulturopplevelser er viktig. \n  - Vi \u00f8nsker \u00e5 legge til rette\u00a0for livssynsn\u00f8ytrale seremonirom.\n  - Vi vil bidra til \u00e5 synliggj\u00f8re det flerkulturelle og fler-religi\u00f8se \u00d8stfold.\n  - Tigging skal ikke forbys. Fattigdom bekjempes gjennom tiltak innen arbeids- og sosialpolitikken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c95dd4b8-8f8d-4986-a81e-e69ebab1fd7c"}
+{"url": "https://www.vol.no/nyheter/notiser/2019/04/20/Sjeggkre-kommet-for-%C3%A5-bli-18879001.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:59Z", "text": "Insekt som kan bekjempes med sanering, eller grunnlag for verdiminus p\u00e5 bolig? Det er det store skjeggkre-sp\u00f8rsm\u00e5let ekspertene er uenige om.\n\n\u00a0 Foto: Christian Fischer\n\n**\u2013 Prognosene er jo at skjeggkre er kommet for \u00e5 bli og at de p\u00e5 sikt vil v\u00e6re like vanlige som andre insekter,** sier administrerende direkt\u00f8r Are Anden\u00e6s Huser i Norsk takst, bransjeorganisasjonen for takstmenn og takstforetak i Norge til E24.\n\n\u2013 Da er det rimelig \u00e5 anta at sp\u00f8rsm\u00e5let om prisavslag i fremtiden vil bero p\u00e5 hvor effektive metoder til bekjempelse er og kostnader og andre ulemper forbundet med dette. Til n\u00e5 har jo den store usikkerheten v\u00e6rt om disse krypene lar seg helt bekjempe, sier han.\n\nInstagram har slettet en av kontoene til prinsesse M\u00e4rtha Louise. \u2013 De tror alts\u00e5 ikke p\u00e5 at dette er Norges prinsesse, sier prinsessens talskvinne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "544f581e-1e3c-4bd2-a880-7041d3a531bc"}
+{"url": "https://studieweb.no/kortsvarsoppgave-markens-grode/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:09Z", "text": "\n# Kortsvarsoppgave av \u00abMarkens gr\u00f8de\u00bb\n\nKortsvarsoppgave av et utdrag av *Markens gr\u00f8de* skrevet av Knut Hamsun.\n\n**ENSOMHET**\n\n\u00abMarkens gr\u00f8de\u00bb er skrevet av Knut Hamsun, og er et utdrag fra f\u00f8rste kapittel av *Markens gr\u00f8de*. Teksten er utgitt i 1917, og er spr\u00e5klig tilrettelagt. Teksten handler om en mann som er p\u00e5 leting i skogene og myrene. Teksten er skrevet i nyromantikken. Dette gj\u00f8r at den har mange skildringer, kontraster og metaforer for \u00e5 understreke tematikken og naturens skj\u00f8nnhet.\n\n\u00a0\nTeksten tematiserer ensomhet. Hamsun skildrer en person som er p\u00e5 vandring gjennom skoger og mark alene: \u00ab(\u2026) iallfall s\u00e5 kommer han der, et menneske midt i denne uhyre ensomhet.\u00bb Ensomhet blir en gjentagelse i teksten, noe som er med p\u00e5 \u00e5 understreke hva som er vesentlig, nemlig ensomhet.\n\n\u00a0\nHovedpersonen blir skildret ved bruk av adjektiv og plussord, som en sterk hardbarket mann: \u00abmannen er sterk og grov\u00bb, med arr i ansiktet og r\u00f8dt jernskjegg. Han er en arbeidsmann. \u00abHan g\u00e5r og g\u00e5r\u00bb blir gjentatt i teksten, noe som sier oss at han er p\u00e5 leting etter noe helt spesielt. Skogen og ensomheten fungerer som kontraster, noe som tydeliggj\u00f8r ensomheten mannen opplever: \u00ab(\u2026) s\u00e5 kommer han der, et menneske midt i denne uhyre ensomhet\u00bb. Det er tydelig at mannen er p\u00e5 leting etter en fin plass i skogen hvor han kan bygge en hytte eller hus. Diktet kan dermed fungere som en hyllest til skogsarbeiderne. Synsvinkelen er autoral refererende, og det er brukt ytre personskildring. Dette gj\u00f8r at teksten blir mystisk.\n\n\u00a0\nGjennom skildringer, kontraster og metaforer f\u00e5r Knut Hamsun fram personens lengsel og naturens skj\u00f8nnhet p\u00e5 en god m\u00e5te, noe som er i tr\u00e5d med nyromantikken.\n\nKarakter: 5.\n\nEier: Simon Flaten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac34ea16-d1b5-45aa-aeab-cc068d143796"}
+{"url": "https://www.3dprinter.no/products/wood-175-mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:51Z", "text": "  - \n\n# Wood 1.75 mm 3D Printer Filament\n\nArt.nr: 21900\n\n** Prima\n\n263,-~~375,-~~\n#### Informasjon\n\n**Wood **filament er et PLA basert filament med 35-40% trefiber. Blandingen gj\u00f8r at utskriften f\u00f8les og lukter som treverk. Du kan etterbehandle utskriften med finkornet sandpapir for bedre resultat. Utskriften f\u00f8les noe lettere og mykere enn vanlig treverk. Filamentet kommer i flere flotte farger.\n\nHybrid filamentet har tilsvarende PLA egenskaper. Det er enkelt \u00e5 bruke med PLA egenskaper. Vi anbefaler \u00e5 bruke varme p\u00e5 byggeplaten. Dersom du ikke har oppvarmet byggeplate anbefaler vi BuilTak eller \u00e5 bruke limstift for best mulig feste til byggeplaten. \n\n**Egenskaper **\n\n  - Finnes i b\u00e5de 1.75 mm og 2.85 mm\n  - F\u00f8les og lukter som ekte treverk\n  - Enkelt \u00e5 skrive ut ogs\u00e5 p\u00e5 lave temperaturer\n  - Lite krymping\n  - Nedbrytbart materiale\n  - Enkelt \u00e5 etterbehandle\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e048cf08-1baf-4590-80a5-501146324157"}
+{"url": "https://www.heroya-industripark.no/content/view/full/6562", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:38Z", "text": "# \\- Telemark m\u00e5 markedsf\u00f8re mulighetene, ikke utfordringene\n\n\u2013 Grenland og resten av Telemark er full av muligheter som vi kan tilby andre \u00e5 v\u00e6re med og utvikle sammen med oss. Det er dette vi m\u00e5 vi markedsf\u00f8re, ikke utfordringene i fylket.\u00a0\n\n\n\nTelemarksbenken p\u00e5 bedriftssafari, f\u00f8rste stopp Her\u00f8ya Industripark. Fra venstre Nikolay Boye, NHO Telemark, Gry-Anette Rekanes Amundsen (Frp), Terje Aasland (Ap), Geir Bekkevold (Krf), Solveig Sundb\u00f8 Abrahamsen (H), Magnar Bakke, Ineos og Jan Kleppe, styreleder i Vekst i Grenland.\u00a0\n\nDette understreket Stein Birger Johnsen, eier av Rauland Skisenter og styreleder i Visit Telemark, i et m\u00f8te med stortingsrepresentanter fra Telemark i formiddag. De var p\u00e5 bedriftssafari i regi av NHO Telemark, og f\u00f8rste stopp p\u00e5 safarien var Her\u00f8ya Industripark.\n\n\u2013 Det foreg\u00e5r utrolig mye spennende i Grenland og resten av Telemark. Etter \u00e5 ha h\u00f8rt bedriftsledere fra Her\u00f8ya snakke om utviklingsmulighetene f\u00e5r jeg lyst til \u00e5 s\u00f8ke jobb her, konstaterte Johnsen.\n\n### Stor vekst\n\n\u2013\u00a0Prosessindustrien i Grenland har hatt en betydelig produktivitetsvekst de siste \u00e5rene, og er blant verdens mest effektive, innledet direkt\u00f8r Thor Oscar Bolstad i Her\u00f8ya Industripark AS.\n\nFlere av bedriftene har investeringsplaner som vil gi ytterligere vekst. P\u00e5 Her\u00f8ya planlegger Yara \u00e5 investere n\u00e6rmere 2 milliarder kroner de n\u00e6rmeste \u00e5rene, i renere teknologi og \u00f8kt gj\u00f8dselproduksjon.\u00a0\n\n\u2013 En slik vekst medf\u00f8rer langt mer b\u00e5t- og biltrafikk enn i dag, og vil kreve nye gode logistikkl\u00f8sninger. Det kan ikke industrien l\u00f8fte alene, understreket Helge Wesseltoft fra Yara, som ogs\u00e5 snakket p\u00e5 vegne av Industriclusteret Grenland.\u00a0\n\n### Utvikling p\u00e5 Frier Vest\n\nMellom Ineos p\u00e5 Rafnes og p\u00e5 R\u00f8nningen i Bamble, kalt Frier Vest, ligger store uutnyttede arealer som industrien og Bamble kommune \u00f8nsker \u00e5 tilrettelegge for vekst og utvikling.\u00a0\n\n\u2013 Vi ser for oss en trinnvis tilrettelegging av industriarealer og infrastruktur. Bransjer som vil passe her er biomassekonvertering, produksjon av metaller og mineral, nye materialer basert p\u00e5 nanoteknologi og ny produksjon basert p\u00e5 fornybare r\u00e5varer, fortalte Rolf Olaf Larsen, som leder prosjektet Frier Vest.\u00a0\n\n### Kapital og kraftoverskudd\n\nI dialogrunden etter innleggene trakk Magnar Bakke fra Ineos opp sp\u00f8rsm\u00e5let om finansiering av de store utviklingsprosjektene. Andre land, f.eks. USA bidrar med investeringstilskudd i tillegg til statlig l\u00e5negaranti. \u2013 En tilsvarende ordning m\u00e5 vi f\u00e5 p\u00e5 plass i Norge, understreket han.\n\nStortingsrepresentant\u00a0Terje Aasland (Ap) p\u00e5pekte mulighetsvinduet som kommer med et forventet kraftoverskudd. \u2013 Dette kan v\u00e6re et stort trekkplaster for investorer, og da m\u00e5 ikke Finansdepartementet v\u00e6re en motkraft. Vi m\u00e5 tvinge fram nye l\u00f8sninger som avlaster risiko, understreket han.\u00a0\u00a0\n\n\u2013\u00a0I tillegg til statlig l\u00e5negaranti m\u00e5 vi trekke til oss forvaltning av et s\u00e5kornfond for Telemark og Agder, rettet mot fastlandsindustri, framholdt Aasland.\n\n\u00c5se Himle\u00a0\\<email@example.com (Fjern SPAMFILTER fra adressen)\\>\n\n09\\. september 2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ccca9ca-86a5-4a50-acfb-242e0c91f709"}
+{"url": "https://www.tb.no/meninger/fastlandsforbindelsen/bypakke-tonsberg-regionen/kjare-sjefredaktor-ikke-flaut-men-uansvarlig-a-droppe-hele-veiprosjektet/o/5-76-986461", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00123.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:08Z", "text": "# Kj\u00e6re sjefredakt\u00f8r: Ikke flaut, men uansvarlig \u00e5 droppe hele veiprosjektet\n\nAv  Marit Haukom. Pensjonert sjefredakt\u00f8r/adm.dir T\u00f8nsbergs Blad. I dag tillitsvalgt T\u00f8nsberg/Re H\u00f8yre \n\n Publisert: 28. januar 2019, kl. 16:01   Sist oppdatert: 28. januar 2019, kl. 16:01 \n\nDet hjelper ikke \u00e5 rope p\u00e5 omkamp\\! Selv ikke for sjefredakt\u00f8ren, der han sitter i sitt elfenbenst\u00e5rn i TB-huset og teller mennesker p\u00e5 gangbroa.\n\n**LeserbrevKj\u00e6re sjefredakt\u00f8r Erik Aunemo\\!**\n\n**Takk for svar p\u00e5 mine sp\u00f8rsm\u00e5l i l\u00f8rdagsavisa. De var oppklarende p\u00e5 ett punkt\\! Nemlig at for sjefredakt\u00f8ren er det tunnel eller ingenting som gjelder.\u00a0**\n\nKanskje var ikke frostriene mitt innlegg ga deg, s\u00e5 dumme? Debatten om ny fastlandsforbindelse er opphetet for tiden. Kanskje bidrar kulda du f\u00f8lte, til \u00e5 senke temperaturen p\u00e5 redakt\u00f8rkontoret? Hjernen arbeider ofte bedre da.\n\nTiden er inne for fakta, ikke \u00f8nskedr\u00f8mmer. Din fyndige avslutning:\u00bb St\u00e5 imot\\! Hvis T\u00f8nsberg ikke vil ha denne l\u00f8sningen, finnes det andre muligheter\u00bb, har dessverre ikke rot i virkeligheten, om m\u00e5let er en ny fastlandsforbindelse. Det hjelper ikke \u00e5 rope p\u00e5 omkamp\\! Selv ikke for sjefredakt\u00f8ren, der han sitter i sitt elfenbenst\u00e5rn i TB-huset og teller mennesker p\u00e5 gangbroa.\n\n**For uansett hvor sterkt du m\u00e5tte \u00f8nske deg tunnel, og hvor hardt du enn arbeider for dette, innhentes ogs\u00e5 du, om et par korte uker, av virkeligheten. Broa blir mest sannsynlig bygget, basert p\u00e5 et stort flertall i bystyret. Du kan selvf\u00f8lgelig fortsette med \u00e5 svinge pisken over et allmektig fylkesting som ikke vil T\u00f8nsberg vel. Men dine appeller til T\u00f8nsbergs politikere om ikke \u00e5 gj\u00f8re knefall for arrogansen i fylkeshuset, ser ikke ut til \u00e5 f\u00f8re frem. Har du tenkt p\u00e5 hvorfor?**\n\n24\\. juni i fjor brakte T\u00f8nsbergs Blad forbilledlig en stort oppsl\u00e5tt nyhetsartikkel, signert to av mediehusets mest erfarne journalister. Der sl\u00e5s konsekvensene av en eventuell uenighet mellom de tre partene fast. Denne fremstillingen st\u00e5r seg fortsatt. Det er der roten til alt det onde du n\u00e5 strever med, ligger, sjefredakt\u00f8r.\n\n\n\n### Veisaken: Uenigheten kan f\u00f8re til at ny fastlandsforbindelse blir utsatt i to \u00e5r\n\n**For enes ikke de tre partene, blir det regional plan. Og som tb.no opplyser i nevnte artikkel, blir fylkestinget regional planmyndighet med ansvaret for og ledelsen av arbeidet med planleggingen. Og, planene vedtas endelig i fylkestinget. Punktum\\! For alle fors\u00f8k fra F\u00e6rder og T\u00f8nsberg om hjelp fra departementet, har strandet. -Dette m\u00e5 partene l\u00f8se selv, lyder det fra \u00f8verste hold. Og her er det intensjonsavtalen kommer inn som et kompromiss.**\n\nMen da m\u00e5 alle tre v\u00e6re enige. Fylkestinget og F\u00e6rder kommunestyre har sagt ja. Sier bystyret v\u00e5rt nei, blir det regional plan. Og da f\u00e5r ikke T\u00f8nsberg de mulighetene du skisserer i ditt innlegg, til \u00e5 p\u00e5virke. Hvis ikke v\u00e5rt nye kommunestyre hopper ned i sandkassen, og morer seg med \u00e5 si nei til alt som kommer til behandling. Det forutsetter jeg at ikke skjer.\n\n**Sjefredakt\u00f8r, jeg vet hva ensretting er\\! Rett og slett fordi jeg jobbet som journalist i T\u00f8nsbergs Blad den gangen den var en av landets mange partiaviser. Selv sommerintervjuer med feriegjester fra S\u00f8r-Afrika ble sensurert p\u00e5 TB-desken, fordi kildene var kritiske til apartheid. For ikke \u00e5 snakke om intervjuer med sosialister og representanter for fagbevegelse. De fantes i kommunestyrene, men ikke i TBs spalter, med mindre de fant p\u00e5 noe dumt. Da stilte saken seg straks annerledes\\!**\n\n\n\n### Jenter helt ned i 13-\u00e5rsalderen avtalte sl\u00e5sskamp p\u00e5 Snapchat \u2013 n\u00e5 advarer politiet mot voldstrend blant ungdommer i T\u00f8nsberg\n\nDette var ensretting, sjefredakt\u00f8r\\! Og det har jeg bekjempet siden. Hvordan du kan f\u00e5 politiske kompromisser i saker hvor partene har st\u00e5tt steilt mot hverandre, til \u00e5 bli ensretting, er meg en g\u00e5te. For meg er det godt politisk h\u00e5ndverk.\n\n**Ja, det er riktig som sjefredakt\u00f8ren skriver at T\u00f8nsberg H\u00f8yre har snudd i saken. Vi \u00f8nsket tunnel og kjempet for den s\u00e5 lenge det var mulig. Det var den beste l\u00f8sningen. Men etter at F\u00e6rder snudde f\u00f8r jul, konkluderte vi med at det ikke lenger var realistisk. Ja, vi kan stemme ned hele veiprosjektet i bystyret, men det vil bare f\u00f8re til at vi ikke f\u00e5r noen l\u00f8sning. N\u00e5 st\u00e5r valget etter H\u00f8yres mening mellom bro eller ikke noe. Vi \u00f8nsker ikke ytterligere utsettelse etter 30 \u00e5r. Den perfekte l\u00f8sningen m\u00e5 ikke bli det muliges fiende. Derfor anbefaler vi n\u00e5, det nest beste alternativet, som er bro.**\n\n\n\nSjefredakt\u00f8r, etter min mening er det ikke flaut \u00e5 droppe hele veiprosjektet, men uansvarlig overfor alle de menneskene som er avhengig av en fastlandsforbindelse. Og, med de kompenserende tiltakene, mener H\u00f8yre dette alternativet l\u00f8ser utfordringene p\u00e5 en nesten like god m\u00e5te.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23b373ca-2fe7-42b8-b855-23a3347ef61b"}
+{"url": "https://www.strikkeoppskrift.com/helgetilbud-hos-tanum-129-for-boka-festdrakter-til-barn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:19Z", "text": "\n7\\. april 2018 Strikkeoppskrift.com\n\n# Helgetilbud hos Tanum: 129,- for boka \u00abFestdrakter til barn\u00bb\n\nTanum har denne helga satt ned prisen p\u00e5 Tove Fevangs popul\u00e6re bok Festdrakter til barn: Sy og strikk til kun 129 kroner.\n\n**Om boka**:\n\n*I denne boka finner du festdrakter til jenter og gutter i alderen 0 til 8 \u00e5r, b\u00e5de strikkede og sydde.*\n\nI tillegg til selve draktene, er det ogs\u00e5 m\u00f8nster til blant annet skjorter, sjal, jakker og str\u00f8mper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "351cb813-6ce4-4136-8c52-ab27f188c65d"}
+{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/entelios/subjects/klimaspoersmaal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:21Z", "text": "\n\n## \u200bEnig- og uenigheter blant G20-landene skaper b\u00f8lger i energimarkedene - Kraftkommentar fra LOS Energy\n\n####  Nyheter \u00a0 \u2022 \u00a0  sep 07, 2016\u00a013:35\u00a0CEST\n\nEnig- og uenigheter blant G20-landene skaper b\u00f8lger i energimarkedene. I forbindelse med G20-toppm\u00f8tet i Kina, har bilaterale m\u00f8ter s\u00e5 langt gitt tre avklaringer som kan p\u00e5virke energimarkedene. H\u00f8r mer i ukens kraftkommentar med Andreas Myhre, direkt\u00f8r krafthandel i LOS Energy.\n\nEnergiledelse og l\u00f8nnsom energidrift var tema under energiseminaret LOS Energy arrangerte 20. april p\u00e5 Fossekallen konferansesenter. M\u00e5let med seminaret var \u00e5 vise hvordan energiledelse skaper varige verdier gjennom lavere energikostnader, forbedret omd\u00f8mme og \u00f8kt konkurransekraft.\n\n  - ** N\u00e6ringslivet kan redde oss\n\n\n\n## Fornybar skviser forurensende energi\n\n####  Blogginnlegg \u00a0 \u2022 \u00a0  des 10, 2015\u00a008:00\u00a0CET\n\nDenne h\u00f8sten ble historisk. For f\u00f8rste (men garantert ikke siste) gang i historien har fornybar energi utkonkurrert og presset kjernekraft ut av markedet. Det historiske \u00f8yeblikket fant sted i Sverige i oktober da det ble besluttet \u00e5 stenge ned fire kjernekraftanlegg (blokker) innen 2020. Markedsprisene er for lave, den svenske kjernekraften er ikke lenger l\u00f8nnsom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4665704-2297-4947-a680-65ab2bae8edd"}
+{"url": "http://rogaland-historie.no/lokallagene/lund-historie-og-aettesogelag/programmet-lund-historielag-oktober-2013-mars-2014/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:50Z", "text": "  - Dr\u00f8s p\u00e5 Eik 17/10 kl 19.30 p\u00e5 Kjellands Minde Skole. Tema er Treske- og maskinlag i Hovsherad fra gammelt av. Sverre Hofsmo blir med oss denne kvelden. Enkel bevertning\n\n\u00a0\n\n  - \u00c6tterm\u00e5l 21/11 kl 19.30 p\u00e5 Lund Bygdemuseum.\n\n\u00a0\n\n  - Julem\u00f8te tirsdag 10/12 kl 19.30 p\u00e5 Hovstun i Hovsherad. Gunlaug Steinberg forteller om bestefarens reise til Amerika.\n\n\u00a0\n  - Januarm\u00f8te i Heskestad blir torsdag 23.januar kl 19.30 p\u00e5 Samfunnshuset p\u00e5 Ualand.\n\n\u00a0\n  - \u00c5rsm\u00f8te torsdag 20.februar p\u00e5 Lundetun. Fartein Valen-Sendstad vil delta og dele noen tanker.\n\n\u00a0\n  - Dr\u00f8s p\u00e5 Moi torsdag 20.mars kl 19.30 p\u00e5 Lund Bygdemuseum. Tema blir Gamle lensmenn i Lund.\n\n\u00a0\nVelkommen skal du v\u00e6re\\!\n\nForbehold om endringer.\n\n\u00a0\nStyret i Lund Historielag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "846a640a-a111-4804-a4ac-20bff5254bb5"}
+{"url": "https://www.festtema.no/utkledning/briller/crazy-kontaktlinser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:28Z", "text": "# Crazy kontaktlinser | Morsomme fargede kontaktlinser\n\nI denne kategorien har vi samlet en hel masse crazy kontaktlinser. Kontaklinser som fullstendig forvandler ditt utseende. Skal vi nevne en form for utkledning med st\u00f8rst effekt blir det helt sikkert kontaktlinsene.\n\n**ADVARSEL**: kontaktlinser er for voksne (+16\u00e5r) da de lages i one-size som forutsetter at \u00f8yet er utvokst. Les bruksanvisningen n\u00f8ye og bruk dem aldri lengre enn de er beregnet til.\\!; Vi har mer enn 30 forskjellige Crazy kontaktlinser: Zombie, Blind, Blodsprengte, Gule katte\u00f8yne, selvlysende kontaktlinser og kontaktlinser som dekker hele \u00f8yet. \\!; \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5523ab01-5991-41a4-8e1f-9bb2787f7578"}
+{"url": "https://bergensjakk.no/sjakkurs-for-voksne-host-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:32Z", "text": "\n\n# Sjakkurs for voksne \u2013 h\u00f8st 2019\n\n### H\u00f8stsesongen 2019\n\nBergens Schakklub startet i januar 2014 opp kurs i sjakk for voksne.  \nKurset avholdes en gang i halv\u00e5ret.  \nKurset passer for den som kan spillereglene, men gjerne vil l\u00e6re mer f\u00f8r man kaster seg ut i turneringsspill for alvor.  \nNedre aldersgrense er 16 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7055aaf6-13cb-4a79-bed4-a70ae6985805"}
+{"url": "https://stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Publikasjoner/Referater/Stortinget/2018-2019/refs-201819-06-07?m=6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:15Z", "text": "# Teknisk test 17.\u201318. september\n\nTirsdag 17. og onsdag 18. september gjennomf\u00f8res det\u00a0tekniske tester av infrastrukturen i stortingssalen.\u00a0I perioden vil blant annet talerlisten, nett-TV og f\u00f8rstesiden p\u00e5\u00a0 stortinget.no\u00a0bli\u00a0testet, og det kan oppleves aktivitet i disse.\n\n# Stortinget - M\u00f8te fredag den 7. juni 2019\n\n**Dato:** 07.06.2019  \n**President:** Tone Wilhelmsen Tr\u00f8en  \n**Dokumenter:** (Innst. 328 L (2018\u20132019), jf. Prop. 91 L (2018\u20132019))\n\nPresidenten: Etter ynske fr\u00e5 helse- og omsorgskomiteen vil presidenten f\u00f8resl\u00e5 at taletida vert avgrensa til 3 minutt til kvar partigruppe og 3 minutt til medlemer av regjeringa.\n\nVidare vil presidenten f\u00f8resl\u00e5 at det \u2013 innanfor den fordelte taletida \u2013 vert gjeve anledning til inntil tre replikkar med svar etter innlegg fr\u00e5 medlemer av regjeringa, og at dei som m\u00e5tte teikna seg p\u00e5 talarlista utover den fordelte taletida, f\u00e5r ei taletid p\u00e5 inntil 3 minutt.\n\n\u2013 Det er vedteke.\n\nStine Renate H\u00e5heim f\u00e5r ordet i staden for ordf\u00f8raren for saka, Tore Hagebakken.\n\n Stine Renate H\u00e5heim (A) \\[11:03:50\\]: Komiteen har hatt til behandling Prop. 91 L for 2018\u20132019, om endringer i smittevernloven. Regjeringen har fremmet flere endringer i loven fordi erfaringen med loven tilsier at det har v\u00e6rt behov for presiseringer og endringer av enkelte bestemmelser.\n\nSmittevernet er en av samfunnets viktigste oppgaver. For 100 \u00e5r siden d\u00f8de i snitt 10 pst. av alle barn, bl.a. p\u00e5 grunn av smittsomme sykdommer. Kolera, tyfus, lepra, tuberkulose og difteri kom i b\u00f8lger og tok livet av mange. N\u00e5 er nesten alle de fryktede barnesykdommene nesten utryddet, takket v\u00e6re et iherdig arbeid fra offentlige myndigheter. Smittevernet har v\u00e6rt en ubetinget suksess.\n\nEn samlet komit\u00e9 er enig om at den nye store utfordringen er antibiotikaresistens. F\u00e5r vi ikke stagget den, vil det f\u00f8re til h\u00f8yere sykelighet og d\u00f8delighet i befolkningen. Derfor er det viktig at regelverket p\u00e5 smittevernomr\u00e5det er oppdatert.\n\nKomiteen st\u00f8tter at en pasient m\u00e5 v\u00e6re pliktig til \u00e5 f\u00f8lge informasjon og smittevernveiledning for \u00e5 hindre at andre skades. Komiteen st\u00f8tter ogs\u00e5 at det gis adgang til \u00e5 fatte hastevedtak om tvungen isolering, men vi i Arbeiderpartiet vil understreke at tvangsbruk m\u00e5 begrenses til helt n\u00f8dvendige tilfeller. Et flertall i komiteen mener det er fornuftig \u00e5 lovfeste de fire kravene ved bruk av smitteverntiltak. Dette mener vi gj\u00f8r loven tydeligere b\u00e5de for helsepersonell og for folk flest.\n\nVi i Arbeiderpartiet er bekymret for at ressurssituasjonen i det lokale smittevernet er for d\u00e5rlig, og vi mener at det i tillegg til de endringene som er redegjort for, er behov for en nasjonal handlingsplan for smittevernet utenfor helseinstitusjonene. I tillegg er det kommet mange h\u00f8ringssvar som gir uttrykk for at regjeringens forslag ikke gir en tilstrekkelig avklaring av rollefordelingen mellom Helsedirektoratet og Folkehelseinstituttet. Vi i Arbeiderpartiet mener det er problematisk at det er uklarhet i ansvar og oppgaver mellom to statlige etater som skal h\u00e5ndtere alvorlige krisesituasjoner, og mener at regjeringen burde foresl\u00e5tt en mer avklart l\u00f8sning.\n\nJeg tar opp de forslag Arbeiderpartiet st\u00e5r bak, sammen med Senterpartiet og SV.\n\nPresidenten: Representanten Stine Renate H\u00e5heim har teke opp dei forslaga Arbeidarpartiet er ein del av.\n\n \u00c5shild Bruun-Gundersen (FrP) \\[11:06:22\\]: Barn vaksineres ikke lenger mot tuberkulose i Norge. Selv om tuberkulose er utryddet her til lands, skal vi ikke lenger enn til Litauen for \u00e5 finne et land der man er mer utsatt for smitte. Hele 114 land har p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt utfordringer med tuberkulose. Innvandring, turisme, mer og lengre reising i befolkningen og den generelle globaliseringen gir oss derfor utfordringer vi ikke hadde tidligere. Import av tuberkulosesmitte vil kunne medf\u00f8re en epidemi som potensielt kan ramme alle barn og unge som ikke lenger er vaksinert. Fremskrittspartiet er derfor forn\u00f8yd med at regjeringen n\u00e5 foresl\u00e5r skjerpede krav om test og kontroll for personer fra land med h\u00f8y forekomst av tuberkulose eller andre allmennfarlige smittsomme sykdommer, samt for personer som har oppholdt seg i slike land over tid. Personer som kan utgj\u00f8re en alvorlig fare for overf\u00f8ring av smittsomme sykdommer i sitt arbeid, skal testes. Dette gjelder s\u00e6rlig helsepersonell, l\u00e6rere og andre som har n\u00e6r kontakt med barn.\n\nLovforslaget vil s\u00f8rge for at kravet om testing skal utvides til \u00e5 gjelde personer fra risikoland som reiser til Norge for \u00e5 jobbe som selvstendig n\u00e6ringsdrivende, innleide arbeidstakere, ansatte i helse- og skolesektoren eller au pairer. Bare blant au pairer har vi hatt 77 tilfeller av tuberkulosesmitte i perioden 2008\u20132017. N\u00e5 m\u00e5 resultatet av en slik helseunders\u00f8kelse foreligge f\u00f8r tiltredelse.\n\nDet er viktig \u00e5 understreke at styrking av smittevernberedskap ikke bare gjelder tuberkulose, selv om dette i dag muligens er den mest presserende problemstillingen. Lovendringen bedrer smittevernberedskap generelt for alle allmennfarlige smittsomme sykdommer.\n\nDersom eksempelvis en utenlandsk vikar i helsesektoren er smittet med multiresistent tuberkulose, vil konsekvensene kunne bli katastrofale. Nettopp derfor er det s\u00e5 viktig at Fremskrittspartiet i regjering n\u00e5 s\u00f8rger for \u00e5 skjerpe kravene overfor flere grupper som utgj\u00f8r en risiko, og sikrer n\u00f8dvendig kontroll. Lovendringen s\u00f8rger for \u00e5 tette en rekke hull i dagens smittevernberedskap. Ingen mennesker har rett til \u00e5 smitte andre med alvorlige sykdommer. Personer som b\u00e6rer p\u00e5 alvorlige og smittsomme sykdommer, og som ikke \u00f8nsker \u00e5 innrette seg for \u00e5 stoppe spredning, m\u00e5 legges i tvungent isolat for \u00e5 beskytte samfunnet og s\u00e5rbare grupper. Lovendringen s\u00f8rger for \u00e5 tette hull i regelverket, som i dag har vanskeliggjort tvangsinnleggelser som \u00e5penbart har v\u00e6rt n\u00f8dvendige for \u00e5 sikre befolkningen mot smitte i de aller alvorligste tilfellene. Dette er en endring som potensielt kan medf\u00f8re dramatisk bedring av smittevernberedskap i ekstreme tilfeller.\n\nMer reising over landegrensene og innvandring gj\u00f8r at sykdommer som er utryddet i Norge, igjen kan skape epidemier her til lands. Regjeringen og Fremskrittspartiet s\u00f8rger n\u00e5 for at vi har virkemidlene til \u00e5 bekjempe denne alvorlige trusselen mot folkehelsen.\n\n Kjersti Toppe (Sp) \\[11:09:20\\]: Vi skal behandla endringar i smittevernlova, og Senterpartiet st\u00e5r bak desse forslaga, men vi har \u00f2g nokre endringar med tanke p\u00e5 omr\u00e5de som m\u00e5 betrast. Tidlegare talarar har snakka om kor viktig smittevernarbeidet er. Det er eit av samfunnets viktigaste ansvar, sa saksordf\u00f8raren, og representanten fr\u00e5 Framstegspartiet tok opp dette med smitte over landegrenser og mellom folk.\n\nEg sat i Bergen bystyre p\u00e5 byrjinga av 2000-talet da det var ein Giardia-epidemi der 1 400 personar vart smitta fr\u00e5 vassverket. I dag ser eg i Bergens Tidende at ein eitt\u00e5ring har d\u00f8ytt p\u00e5 Ask\u00f8y med mistanke om at det er p\u00e5 grunn av smitte fr\u00e5 vassverket. Da eg kom til Stortinget i 2013, var det rett inn i den store influensapandemien, ein alvorleg situasjon for landet. Det er vel p\u00e5 grunn av denne at desse endringane i smittevernlova har kome p\u00e5 plass, for det har vist seg at det er ei svakheit i smittevernarbeidet \u2013 strukturen for det. Dette handlar i h\u00f8gste grad om liv og d\u00f8d og om landets beredskap, og det er eit arbeid som har f\u00e5tt for lite merksemd fordi ein tar det for gitt \u2013 ein trur det skal fungera, men s\u00e5 er det ofte ikkje slik. Dette utfordrar helsetenesta i kommunane og p\u00e5 sjukehus til det yttarste. Viss ikkje dette fungerer, f\u00e5r det alvorlege konsekvensar.\n\nDet vi tar opp i forslaget, er det som kom inn fr\u00e5 smittevernlegane, som meiner at ressurssituasjonen deira i kommunane er utfordrande, og dei meiner at smittevernarbeidet slik kan verta nedprioritert. Det er ei alvorleg melding, og vi m\u00e5 ta det p\u00e5 alvor n\u00e5r smittevernlegane sj\u00f8lve varslar om det. Dei ber oss om \u00e5 lyfta det kommunale smittevernarbeidet. Det er bakgrunnen for forslaget v\u00e5rt i innstillinga om \u00e5 utarbeida ein nasjonal handlingsplan for smittevernet utanfor helseinstitusjonane.\n\nS\u00e5 vil eg \u00f2g visa til innspelet fr\u00e5 Legeforeningen, som tar opp problemet med rolla til kommunelegen. Kommunelegen har eit stort ansvar, det er han som har ansvaret for beredskap og smittevern i kommunen. Legeforeningen seier at rollene til kommunelegen er utfordrande, ein treng ei styrking, og vi skriv i merknader at dette m\u00e5 sj\u00e5ast i samanheng med den varsla evalueringa og handlingsplanen for fastlegeordninga. Vi m\u00e5 ikkje gl\u00f8yma kommunelegen. Vi snakkar mykje om fastlegen, men vi m\u00e5 \u00f2g snakka om kommunelegen.\n\nVi st\u00f8ttar \u00f2g forslaget om ei betre rollefordeling mellom Helsedirektoratet og Folkehelseinstituttet.\n\n Statsr\u00e5d Sylvi Listhaug \\[11:12:37\\]: Smittevernet best\u00e5r av en balanse mellom individets frihet og samfunnets behov for \u00e5 beskytte seg. Smittevernloven har derfor til hensikt \u00e5 beskytte b\u00e5de enkeltindividet og samfunnet. Regjeringen foresl\u00e5r endringer som bygger p\u00e5 gjeldende lov. En enstemmig komit\u00e9 st\u00f8tter forslaget, noe jeg setter pris p\u00e5.\n\nDet er foresl\u00e5tt \u00e5 lovfeste vilk\u00e5rene som skal vurderes n\u00e5r smitteverntiltak skal iverksettes. Det ble p\u00e5pekt i h\u00f8ringen at det b\u00f8r komme tydelig fram at det skal foretas en forholdsmessighetsvurdering av smitteverntiltakene. Jeg mener at en slik regel er viktig av hensyn til rettssikkerheten til den enkelte. Derfor foresl\u00e5r regjeringen dette som et tillegg i bestemmelsen.\n\nPersoner som har smittsomme sykdommer, plikter \u00e5 ta imot veiledning om smittevern. Reglene m\u00e5 v\u00e6re tydelige \u2013 b\u00e5de for den behandlende legen og den smittede. Departementet foreslo \u00e5 presisere disse pliktene, og de fleste h\u00f8ringsinstansene st\u00f8ttet forslaget. Det er sv\u00e6rt viktig at den enkelte handler slik at smitten ikke videref\u00f8res, og informasjon er sentralt for \u00e5 forebygge smitte. Regjeringen foresl\u00e5r ogs\u00e5 \u00e5 lovfeste den enkeltes plikt til \u00e5 f\u00f8lge smittevernveiledningen. Dersom veiledningen ikke f\u00f8lges, kan konsekvensen v\u00e6re tvungen isolasjon og behandling.\n\nDet ble ogs\u00e5 foresl\u00e5tt endringer i reglene om bruk av tvang. Dette g\u00e5r ut p\u00e5 umiddelbar isolering, raskere saksgang i smittevernnemnda med tydelige frister og adgang til legemiddelbehandling eller isolasjon s\u00e5 lenge det er p\u00e5krevd. Hensikten er \u00e5 ivareta den enkelte p\u00e5 en mest mulig sk\u00e5nsom m\u00e5te, samtidig som hensynet til samfunnets beskyttelse ivaretas. Jeg mener det er grunn til \u00e5 p\u00e5peke at disse reglene sjelden er i bruk, men de er av stor samfunnsmessig betydning.\n\nDet ble foresl\u00e5tt \u00e5 tydeliggj\u00f8re flere myndigheters ansvar og oppgaver. De fleste h\u00f8ringsinstanser st\u00f8tter forslagene, men mange er skeptiske til forslaget om \u00e5 utvide de regionale helseforetakenes ansvar. Jeg foresl\u00e5r derfor \u00e5 l\u00f8se dette p\u00e5 en annen m\u00e5te enn gjennom en lovendring. Rollene til Folkehelseinstituttet og Helsedirektoratet presiseres i loven, mens beredskapsarbeidet er avklart i instruks og mandat fastsatt av regjeringen.\n\nPresidenten: Det vert replikkordskifte.\n\n Kjersti Toppe (Sp) \\[11:15:06\\]: Eg har eit sp\u00f8rsm\u00e5l om noko av det siste statsr\u00e5den tok opp i innlegget sitt, og som vi har f\u00e5tt tilbakemelding om bekymring for til komiteen. Det gjeld nettopp forslaget i proposisjonen om presisering av ansvar og oppg\u00e5ver mellom Helsedirektoratet og Folkehelseinstituttet. Det er ikkje tilstrekkeleg avklart, og ein synest det er problematisk ute i tenestene. Mange melder om det, at det er ein uklarleik i ansvar og oppg\u00e5ver mellom dei to etatane som skal handtera alvorlege krisesituasjonar. Dei meiner at regjeringa burde foresl\u00e5tt ei meir avklart l\u00f8ysing. No h\u00f8yrer eg at statsr\u00e5den seier litt om det i innlegget sitt, men eg f\u00f8ler p\u00e5 behovet for \u00e5 f\u00e5 ei avklaring. Om det sviktar her, kan det f\u00e5 store konsekvensar om ein ikkje har ei avklart rolleforst\u00e5ing og deling av ansvar.\n\n Statsr\u00e5d Sylvi Listhaug \\[11:16:03\\]: Forholdet mellom Helsedirektoratet og Folkehelseinstituttet hva gjelder h\u00e5ndtering av kriser, er ivaretatt gjennom instruks og samarbeid mellom Helsedirektoratet, Folkehelseinstituttet, Str\u00e5levernet og beredskapsutvalget mot biologiske hendelser. Instruks for samarbeid mellom Helsedirektoratet, Folkehelseinstituttet og Direktoratet for str\u00e5levern og atomsikkerhet ble fastsatt av departementet med virkning fra 1. januar i \u00e5r.\n\nMandatet og sammensetningen av beredskapsutvalget mot biologiske hendelser med r\u00e5dgivere, samt koordinering p\u00e5 regionalt niv\u00e5, ble fastsatt av Helsedepartementet etter regjeringsbehandling 18. februar i \u00e5r. I det daglige er dette en lite problematisk arbeidsdeling. Det aller meste av smittevernarbeidet p\u00e5 statlig niv\u00e5 skjer i regi av Folkehelseinstituttet, men de avklaringene som er gjort i \u00e5r, bidrar til \u00e5 avklare forholdet i en h\u00e5ndtering av krise.\n\n Kjersti Toppe (Sp) \\[11:16:56\\]: Da registrerer eg at det er ei anna tiln\u00e6rming fr\u00e5 departementet enn det vi har f\u00e5tt fr\u00e5 h\u00f8yringsinstansane ute, som er meir bekymra enn det statsr\u00e5den gjev uttrykk for. Dette tar eg berre til etterretning. Men vi kjem til \u00e5 f\u00f8lgja med p\u00e5 dette.\n\nEg har berre eitt sp\u00f8rsm\u00e5l til, som gjeld noko anna. Det er eit anna h\u00f8yringsinnspel som vi fekk som \u00f2g er viktig \u00e5 ta opp \u2013 det gjeld smittevernarbeidet ute i kommunane. Det er alvorleg n\u00e5r smittevernlegane sj\u00f8lve ropar varsku om at smittevernarbeidet ute i kommunane vert nedprioritert p\u00e5 grunn av den \u00f8konomiske situasjonen, og at omr\u00e5det ikkje vert prioritert. No fremjar vi eit forslag om \u00e5 f\u00e5 ein eigen handlingsplan om dette. Det fremma faktisk Senterpartiet forslag om for to \u00e5r sidan, da vi hadde eit forslag om tiltak mot antibiotikaresistens, men det vart nedstemt den gongen \u00f2g. Ser ikkje statsr\u00e5den behovet for \u00e5 l\u00f8fta smittevernarbeidet i kommunane, og kva vil regjeringa gjera for \u00e5 oppn\u00e5 det?\n\n Statsr\u00e5d Sylvi Listhaug \\[11:17:59\\]: N\u00e5r det gjelder \u00e5 lage en handlingsplan, vil det i hovedsak v\u00e6re \u00e5 skrive ned det som allerede st\u00e5r i lover og forskrifter. Det som er viktig n\u00e5, er \u00e5 sette trykket i kommunene p\u00e5 at de som er i kommunene, tar dette p\u00e5 alvor og prioriterer det. Kommunesammensl\u00e5ingen tror jeg faktisk kan bidra positivt her fordi man f\u00e5r et st\u00f8rre fagmilj\u00f8 til \u00e5 kunne jobbe med det.\n\nDet har v\u00e6rt handlingsplaner og strategier tidligere p\u00e5 dette omr\u00e5det, senest i 2011. Det har vist mangel p\u00e5 ledelsesforankring, som er hovedproblemet i smittevernarbeidet i mange kommuner. Det problemet l\u00f8ses ikke med en ny handlingsplan.\n\nFolkehelseinstituttet har ogs\u00e5 en rekke anbefalinger p\u00e5 smittevernomr\u00e5det, og Helsedirektoratet har faglige retningslinjer som kommunene b\u00f8r f\u00f8lge i st\u00f8rre grad enn de gj\u00f8r i dag. En handlingsplan vil heller ikke \u00f8ke tilslutningen og bruken av disse der. Det er disse tingene som m\u00e5 tas tak i i kommunene, og det vil ikke en handlingsplan l\u00f8se.\n\nPresidenten: D\u00e5 er replikkordskiftet avslutta.\n\n Ketil Kjenseth (V) \\[11:19:26\\]: Jeg sitter ikke i helse- og omsorgskomiteen, men jeg tar ordet fordi jeg h\u00f8rte representanten Kjersti Toppe omtale situasjonen p\u00e5 Ask\u00f8y, hvor det mest sannsynlig er en vannb\u00e5ren smitte i kommunen. Det kan v\u00e6re at det er en sammenheng mellom dette og at et barn har d\u00f8dd, men det vet vi for lite om, og \u00e5 omtale det som om noen er drept \u2013 jeg ville ikke brukt det begrepet, som Toppe gjorde, men nok om det.\n\nToppe er jo fra Bergen og kjenner situasjonen i Svartediket og bakterieutbruddet som var der, og grunnen til at jeg tok ordet, er at vannb\u00e5ren smitte ogs\u00e5 er viktig \u00e5 diskutere i denne sammenhengen. Noen av de st\u00f8rre utbruddene i verden har faktisk v\u00e6rt i \u00d8stersund, i Skellefte\u00e5 og i Bergen. N\u00e5 ser vi kanskje et litt stort utbrudd p\u00e5 Ask\u00f8y, og derfor er den kommunale vannbehandlingen sv\u00e6rt viktig. Vannb\u00e5ren smitte kan jo potensielt ramme mange. Da er det verdt \u00e5 minne om at h\u00e5ndteringen av vann og avl\u00f8p er en gebyrfinansiert tjeneste lokalt, og det er kommunene som har et stort ansvar n\u00e5r det gjelder \u00e5 ha oppdaterte anlegg og ha barrierer mot utbrudd. Derfor er samarbeid lokalt og det \u00e5 ha kompetanse, det \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hvilke typer behandlingsanlegg en har, en sv\u00e6rt viktig oppgave for kommunene.\n\nDet er ogs\u00e5 viktig for Stortinget og for staten \u00e5 ha ulike lover og samarbeid oppdatert, men i forbindelse med at vi har f\u00e5tt en annen type v\u00e6r, en annen type klima, vil sannsynligvis disse utfordringene tilta de neste \u00e5rene. Derfor er det ogs\u00e5 viktig at vi samarbeider p\u00e5 tvers \u2013 p\u00e5 tvers av helse- og omsorgskomiteen, p\u00e5 tvers av energi- og milj\u00f8komiteen \u2013 b\u00e5de her i Stortinget og i statlige organer ellers for \u00e5 berede. Noe av det som har skjedd de siste \u00e5rene, er at en har etablert en nasjonal vannvakt nettopp for \u00e5 bist\u00e5 kommunene n\u00e5r s\u00e5nne typer hendelser skjer, som f.eks. p\u00e5 Ask\u00f8y, slik at en kommer ut med informasjon s\u00e5 raskt som mulig. Mye av dette kan jo ogs\u00e5 spores via sosiale medier, faktisk, en kan se hvor i kommunen disse utbruddene skjer. Det hadde Skellefte\u00e5 og \u00d8stersund bedre kapasitet p\u00e5 enn vi har hatt i Norge tradisjonelt, med at de hadde informasjonsavdelinger som var trent p\u00e5 dette, men vi har blitt mye bedre p\u00e5 det ogs\u00e5 i Norge, etter bl.a. Ut\u00f8ya. S\u00e5 her er det mange akt\u00f8rer som skal samarbeide for \u00e5 sikre den beredskapen.\n\nDet var det jeg ville minne oss selv p\u00e5, at her er vi alle avhengige av \u00e5 samarbeide, og s\u00e6rlig kommunene, om hva en skal bruke det gebyret til. Om en ogs\u00e5 kan bruke det til mer informasjonskapasitet, er faktisk en av diskusjonene vi er n\u00f8dt til \u00e5 ha.\n\nPresidenten: Dei talarane som heretter f\u00e5r ordet, har \u00f2g ei taletid p\u00e5 inntil 3 minutt.\n\n Kjersti Toppe (Sp) \\[11:22:46\\]: Det var til siste talar: Eg vart usikker p\u00e5 om eg hadde sagt noko gale fr\u00e5 Stortingets talarstol da eg nemnde det som har skjedd p\u00e5 Ask\u00f8y. Det som eg iallfall vil presisera, er at n\u00e5r det gjeld den eitt\u00e5ringen som er d\u00f8d p\u00e5 Ask\u00f8y, s\u00e5 mistenkjer kommunen smitte fr\u00e5 vassverket, og b\u00e5de politi og fylkeslege skal no sj\u00e5 p\u00e5 saka, if\u00f8lgje Bergens Tidende.\n\nElles deler eg representanten Ketil Kjenseth sitt engasjement for reint vatn og vatn og avl\u00f8p, og dette kjem vi jo \u00f2g tilbake til i folkehelsemeldinga, som vi skal behandla neste veke, der vi bl.a. foresl\u00e5r ei sektorlov for vatn og avl\u00f8p.\n\nPresidenten: Fleire har ikkje bedt om ordet til sak nr. 6.\n\nEtter ynske fr\u00e5 n\u00e6ringskomiteen vil presidenten f\u00f8resl\u00e5 at sakene nr. 7\u201310 vert behandla under eitt. \u2013 Det er vedteke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ac34f86-2728-4b0e-9ff1-e1a577c37bf4"}
+{"url": "https://sektor-eiendom.no/maskinveien26/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:03:23Z", "text": "# Maskinveien 26\n\n\n\n\n\nMaskinveien 26\n\nMaskinveien 26 ble bygget i 2010 med fasade best\u00e5ende av tegl, elementer og glass.\u00a0\n\nDette bygget er sv\u00e6rt effektivt utnyttet, og har gjennomg\u00e5ende h\u00f8y standard. Det best\u00e5r av en kontordel p\u00e5\u00a05.800 m2\n\nTotalt er bygget 7.500 m2, som inkluderer eget parkeringshus. Tomten er p\u00e5 om lag 5000 m2.\n\nMaskinveien 26\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80e31b51-1c24-4b0f-af5a-6d1d5908b890"}
+{"url": "https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/xPVVrG/raymond-johansen-siv-jensen-lyver?utm_source=recirculation-matrix&utm_content=WbJ162", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:00Z", "text": "\n\n# Raymond Johansen: Siv Jensen lyver\n\nByr\u00e5det i Oslo sender regningen til bilistene, sier Siv Jensen (Frp). L\u00f8gn, mener byr\u00e5dsleder Raymond Johansen (Ap).\n\nRuna Fjellanger\n28\\. juni\n\n\u2013 I Oslo har staten tilbudt seg \u00e5 legge opptil 15 milliarder kroner med statlige penger p\u00e5 bordet. Hva legger byr\u00e5det p\u00e5 bordet? Ingenting. De sender den lokale andelen rett videre til bilistene, sa Frp-leder Siv Jensen p\u00e5 radioprogrammet Politisk kvarter torsdag morgen.\n\nRaymond Johansen, byr\u00e5dsleder i Oslo, anklager finansministeren for l\u00f8gn p\u00e5 Twitter:\n\n\u2013 De neste fire \u00e5rene f\u00e5r vi omtrent 6,5 milliarder fra staten. Samtidig kommer Oslo kommune selv til \u00e5 bruke omtrent 8,5 milliarder p\u00e5 tilskudd til kollektivtrafikken, og 1,4 milliarder kommunale kroner p\u00e5 investeringer, sier Johansen og fortsetter:\n\n**\u2013 S\u00e5 enten snakker Siv Jensen mot bedre vitende, eller s\u00e5 feilinformerer hun med vilje. Bompenger er et viktig tilskudd, men det er en myte at det kun er bilistene som betaler for kollektivtrafikken i Oslo.**\n\n## Siv Jensen: Vi skal ikke stoppe bypakkene\n\n## H\u00f8yre og Aps kollaps i Troms\u00f8\n\nFornebubanen er et 50/50-prosjekt, alts\u00e5 tar staten halvparten av kostnadene. Byr\u00e5det har ikke bevilget egne kommunale midler til Fornebubanen.\n\n\u2013 De sender sin halvdel av regningen til bilistene som betaler bompenger, eller de reisende som betaler billett p\u00e5 kollektivtrafikk, samt penger fra grunneiere, sier Siv Jensen til VG.\n\n## Staten punger ut: Fornebubanen er reddet\n\n## \u2013 Ikke i krise\n\n74 dager f\u00f8r valget har Jensen lite grunn til \u00e5 juble. P\u00e5 V\u00e5rt Lands stortingsm\u00e5ling i juni, utf\u00f8rt av Norstat, f\u00e5r partiet 9 prosent. Hadde det v\u00e6rt stortingsvalg, ville Frp mistet 11 av 26 representanter.\n\nI flere av de store byene sliter partiet:\n\n  - Oslo: 5,2 prosent\n  - Bergen: 4,7 prosent\n  - Kristiansand: 5,8 prosent\n  - Stavanger: 6,3 prosent\n\n*\u2013 Er Frp inne i en krise?*\n\n\u2013 Vi er ikke i krise, sier Jensen.\n\n\u2013 Det er aldri hyggelig \u00e5 kommentere d\u00e5rlige m\u00e5linger, men jeg har kommentert s\u00e5 mange m\u00e5linger i mitt liv at jeg vet at m\u00e5linger er m\u00e5linger og valgresultat er noe annet.\n\n## Solberg om Frps bompengevedtak: \u2013 Det er en lettvint l\u00f8sning\n\nFrp-velgernes lojalitet synker, if\u00f8lge Poll of polls gjennomsnittsberegning av Norstats m\u00e5linger for NRK. Fra 70,2 prosent i september 2018 til 59,3 prosent i juni.\n\n\u2013 Planen er \u00e5 drive en god valgkamp. Vi har st\u00e5tt ved inngangen til mange valgkamper med krevende m\u00e5linger, vi. N\u00e5 handler det om \u00e5 gjenvinne tilliten hos potensielle velgere.\n\n## Forhandler om bompengel\u00f8sning\n\nF\u00f8r valgkampen er i gang, h\u00e5per Jensen at Frp og regjeringskameratene H\u00f8yre, Venstre og KrF har forhandlet frem bompengetiltak som kan roe gemyttene i partiet.\n\n\u2013 N\u00e5 sitter jeg p\u00e5 vegne av partiet og pr\u00f8ver \u00e5 f\u00f8lge opp vedtaket til landsstyret. Hele poenget med de samtalene for Frp sin del \u00e5 bidra til at bilistene betaler mindre bompenger. Det jobber vi med, og m\u00e5let mitt er \u00e5 f\u00e5 avklart dette f\u00f8r valgkampen kommer godt i gang.\n\n## H\u00f8yre-bom i Bergen: Elendige tall i Ernas hjemby\n\n*\u2013 N\u00e5r er det?*\n\n\u2013 Som jeg sier, vi har planer om \u00e5 bli ferdig med dette s\u00e5 vi kan offentliggj\u00f8re hva vi eventuelt blir enige om i god tid f\u00f8r valget.\n\n*\u2013 Hvordan g\u00e5r forhandlingene?*\n\n\u2013 Jo, vi holder p\u00e5. Og s\u00e5 pleier ikke jeg \u00e5 redegj\u00f8re fra interne samtaler og forhandlinger, for de gj\u00f8r seg best internt og ikke i media.\n\n## D\u00e5rlig \u00e5r for styringspartiene\n\nEt av kravene fra Frps landsstyre er \u00e5 stoppe nye bypakker. P\u00e5 Politisk kvarter torsdag morgen Jensen heller om \u00e5 se p\u00e5 finansieringen av avtalene. En del av pakkene er ikke b\u00e6rekraftige, mener partilederen.\n\n\u2013 Hovedpoenget er at Frp \u00f8nsker at det skal utvikles infrastruktur over hele landet. Det som er diskusjonen er hvordan dette skal finansieres. Det er for mange prosjekter som ikke er finansiert, og belastningen for de som er med p\u00e5 \u00e5 betale, alts\u00e5 bilistene, er for h\u00f8y, sier Jensen og fortsetter:\n\n\u2013 Det er de sp\u00f8rsm\u00e5lene vi n\u00e5 sitter og diskuterer, og mitt utgangspunkt er veldig enkelt: vi m\u00e5 s\u00f8rge for at bilistene betaler mindre bompenger.\n\n## Nye Veier sparer milliarder p\u00e5 veibygging \u2013 gir lavere bompenger\n\n## Tror bompengepartiet kan gi drahjelp for Frp\n\nI flere av de store byene lekker Frp velgere til Folkeaksjonen nei til mer bompenger (FNB).\n\n\u2013 Jeg h\u00e5per det er midlertidig og at de har l\u00e5nt litt, men det er n\u00e5 en gang s\u00e5nn at hvis vi klarer \u00e5 f\u00e5 til noe viser vi veldig tydelig at vi daglig kjemper for bilistenes interesser over det ganske land og holde bompengebelastningen lavest mulig. Vi er det eneste partiet p\u00e5 Stortinget som er opptatt av det. N\u00e5 er jeg glad for at mange flere velgere i dette landet mener det samme.\n\n## Bilistene m\u00e5 betale 7,5 bom-milliarder for bypakke i Trondheim\n\nVelgerlekkasjen kan hjelpe Frp i forhandlingene, mener hun. Frp er heller ikke alene om \u00e5 kjenne bompengeoppr\u00f8ret p\u00e5 oppslutningen. Arbeiderpartiet og H\u00f8yre mister ogs\u00e5 velgere til FNB i blant annet Oslo og Bergen.\u00a0\n\n\u2013 Det viser at n\u00e5 er det mange velgere der ute som mener at grensen er n\u00e5dd, og det er jeg glad for, for det gir meg litt mer drakraft i de forhandlingene vi n\u00e5 holder p\u00e5 med.\n\n## Bompengeb\u00f8lgen skyller over landet: 9,1 prosent i Troms\u00f8\n\nMens Frp sitter med regjeringsmakt og m\u00e5 stemme for bompengeprosjekter, slik de gjorde 19. juni, kan FNB love gull og nye veier. Jensen tror likevel Frp kan klare vise at de er partiet for bompengemotstandere.\u00a0\n\n\u2013 Velgerne er jo ikke dumme, de ser ogs\u00e5 hvordan det politiske landskapet er. Vi skal i hvert fall drive valgkamp med et veldig tydelig og klart budskap for at staten skal \u00f8ke sin finansiering av infrastrukturbyggingen og at bompengebelastningen for bilistene m\u00e5 bli mindre enn i dag.\n\n## Gaular kommune sa nei til bompengar\n\n## Vil slette bompengegjeld i statsbudsjettet\n\nFrps landsm\u00f8te vedtok, til protester fra nestleder Sylvi Listhaug, at de vil bruke 100 milliarder fra oljefondet for \u00e5 fjerne bompenger.\n\n*\u2013 Hvem er du enig med, landsm\u00f8tet eller regjeringen?*\n\n\u2013 Dette er Frps politikk, og s\u00e5 er det helt greit at H\u00f8yre ikke er enige i det. Men det er nettopp derfor jeg sa p\u00e5 v\u00e5rt landsm\u00f8te at dette kommer vi ikke til \u00e5 f\u00e5 flertall for. Da m\u00e5 vi finne noen andre svar som det er mulig \u00e5 f\u00e5 flertall for, og som bidrar til \u00e5 redusere belastningen for vanlige folk.\n\n## Avgjort i kveld: Dette er bompengeprosjektene Frp stemte for\n\n*\u2013 Hva tenker du som finansminister om \u00e5 ta 100 milliarder fra oljefondet?*\n\n\u2013 Dette er ikke regjeringens politikk, selv om Frp mener det.\n\n*\u2013 Mener du det?*\n\n\u2013 Det var et enstemmig vedtak p\u00e5 landsm\u00f8tet.\n\nEt av kravene fra Frps landsstyre var \u00e5 slette bompengegjeld, alts\u00e5 at staten skal betale ned noe av gjelden bompengeselskapene har, i stedet for at det skal kreves inn bompenger fra bilistene. I revidert nasjonalbudsjett for 2019 blir 200 millioner brukt p\u00e5 \u00e5 betale ned gjelden p\u00e5 tre strekninger.\u00a0\n\n\u2013 \u00c5 redusere bompengegjeld jobber vi med og gjennomf\u00f8rer i hvert eneste budsjett. Hvor stort det blir i neste \u00e5rs budsjett, det f\u00e5r dere vite n\u00e5r budsjettet kommer.\n\n*\u2013 Men det blir ikke 100 milliarder fra oljefondet, akkurat?*\n\n\u2013 Hva som ligger i statsbudsjettet for 2020 f\u00e5r dere vite n\u00e5r budsjettet kommer.\n\nPublisert: 28.06.19 kl. 08:50\n\n    ## Partibarometer: Demokratene st\u00f8rre enn Frp i Kristiansand\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46faf48e-b9ec-4ab1-a3ca-a1c761f3539d"}
+{"url": "https://brilliant-realestate.com/no/eiendoms/14568/villa/nybygg/spania/moraira/moraira/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:01Z", "text": "\nSpektakul\u00e6re prosjekt for \u00e5 bygge en luksusvilla moderne stil, med panoramautsikt over sj\u00f8en i \"Skatt\" - moderne urbanisasjonen Moraira. Finansdepartementet har den mest moderne infrastrukturen, slik som brede gater, fortau, offentlig belysning, gr\u00f8nne, avl\u00f8p, av vann, lys og gass, samt sentralisert innboksen og innsamling og resirkulering. Skatten ligger bare 5 minutters kj\u00f8ring til Moraira strender og en kort spasertur fra kj\u00f8pesenteret Tabaira med butikker, supermarked og restauranter. Dette spektakul\u00e6re prosjektet vil bli bygget p\u00e5 nesten flat tomten, mot s\u00f8r, med panoramautsikt over havet. Prosjektet har blitt utviklet av den prestisjetunge studioet arkitektur DIlitec av Valencia. Villaen bygges med de nyeste konstruksjon teknikkene og beste materialer og utf\u00f8relser. Utend\u00f8rs terrasse ved sv\u00f8mmebassenget garanterer plass hovedsakelig for glede, samt en hage med automatisk vanningssystem. Det er mulighet for \u00e5 utvikle kjelleren med dobbel garasje, motorrommet og plass til hjemmekinoanlegg eller gymnastikksal av. Andre ting \u00e5 merke seg er: bod, utenfor WC, vaskerom omr\u00e5det og fossen ved hovedinngangen. Kort sagt, en unik og sv\u00e6rt godt tenkt ut egenskapen for de som \u00f8nsker bare best.\n\n## Beregn boligl\u00e5n\n\nMengde:\n\nVarighet: 1 \u00e5r 2 \u00e5r gammel 3 \u00e5r gammel 4 \u00e5r gammel 5 \u00e5r gammel 6 \u00e5r gammel 7 \u00e5r gammel 8 \u00e5r gammel 9 \u00e5r gammel 10 \u00e5r gammel 11 \u00e5r gammel 12 \u00e5r gammel 13 \u00e5r gammel 14 \u00e5r gammel 15 \u00e5r gammel 16 \u00e5r gammel 17 \u00e5r gammel 18 \u00e5r gammel 19 \u00e5r gammel 20 \u00e5r gammel 21 \u00e5r gammel 22 \u00e5r gammel 23 \u00e5r gammel 24 \u00e5r gammel 25 \u00e5r gammel 26 \u00e5r gammel 27 \u00e5r gammel 28 \u00e5r gammel 29 \u00e5r gammel 30 \u00e5r gammel\n\nRegne ut\n\n:\n\n## Valutaveksling\n\n  - **Pounds:** 754.022 GBP\n  - **Russiske rubelen:** 60.044.761 RUB\n  - **Sveitsiske franc:** 931.013 CHF\n  - **Kinesiske yuan:** 6.643.340 CNY\n  - **Dollar:** 936.107 USD\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5648a5cc-158f-4a88-9b50-342f722dbb90"}
+{"url": "https://www.pgvg.no/categories/six-licks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:20Z", "text": "6 nydelige varianter fra Six Licks Ejuice. Dette er en serie med ejuice som garantert gir deg hakeslipp. Nydelig utf\u00f8rt, med nydelige smaker.\u00a0\n\n** FILTER\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdb5ec65-e13f-45bc-8653-020860e2b5eb"}
+{"url": "https://simostranda.no/hjem/31031/31031", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:39Z", "text": "Vi retter en stor takk til Banken for bidraget under bankens gaveutdeling i kveld. Tusen takk\\!  \n\\#sparebank1modum\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37d7d38a-569b-42bb-b145-347594f8577a"}
+{"url": "https://www.laagendalsposten.no/naringslivsloggen/naringsliv/kongsberg/naringslivsloggen-na-slettes-det-tidligere-jafs-foretaket/s/5-64-619197?ns_campaign=article&ns_mchannel=recommend_button&ns_source=facebook&ns_linkname=facebook&ns_fee=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:21Z", "text": "# N\u00e6ringslivsloggen: N\u00e5 slettes det tidligere Jafs-foretaket\n\nAv Stine Ljungquist Knudsen\n\n Publisert: 05. desember 2018, kl. 07:04   Sist oppdatert: 05. desember 2018, kl. 11:07 \n\nHer er de siste kunngj\u00f8ringene fra n\u00e6ringslivet i Kongsberg og Numedal. Vi kan blant annet melde om en nysatsing innen snekkerarbeid, og flere slettinger av foretak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a57631b-9d0a-42b0-8c7c-964a99b6e358"}
+{"url": "https://www.linde-healthcare.no/no/products_services_ren/products_services_category/gases_used_healthcare/inomax/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:01:55Z", "text": "\n#  INOmax \u2013 inhalert medisinsk nitrogenoksid\n\n##  Den terapeutiske bruken av nitrogenoksid er basert p\u00e5 dets evne til \u00e5 oppn\u00e5 potent, vedvarende pulmonal vasodilatasjon uten \u00e5 redusere systemisk vaskul\u00e6r tonus.\n\n#### \n\nLinde Healthcare har utviklet en komplett l\u00f8sning, INOmax^(^(\u00ae)) Therapy, for tilf\u00f8rsel av inhalert nitrogenoksid. V\u00e5r l\u00f8sning omfatter et eget system for administrering, gasskalibrering, behandlingsregistrering, kundeoppl\u00e6ring og service for \u00e5 sikre at resultatene blir mest mulig effektive og gir maksimal pasientsikkerhet. Tilf\u00f8rselsenheten INOvent^(^(\u00ae)) (alt. DSir) passer til alle typer ventilasjonsst\u00f8tte og muliggj\u00f8r kontinuerlig overv\u00e5king av tilf\u00f8rt nitrogenoksid, oksygen og nitrogendioksid.\n\nI forbindelse med ventilasjonsst\u00f8tte og andre aktuelle tiltak, er INOmax indisert for behandling av nyf\u00f8dte med hypoksisk respirasjonssvikt assosiert med klinisk eller ekkokardiografisk p\u00e5vist pulmonal hypertensjon. Form\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke oksygenopptaket og redusere behovet for ekstrakorporeal membranoksygenering (ECKMO).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d241a4ad-842a-4188-812b-b36b8a45421b"}
+{"url": "http://www.fnnd.no/proda-i-harstad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:18:01Z", "text": "# PRODA i Harstad\n\n\u00a0\n\n## PRODA i Harstad\n\n\n\nSiste helgen av festspillene blir det PRODA i Harstad. ( Dette kan ogs\u00e5 kombineres med \u00e5 se forestillingene til Fnnd-medlemmene Silje Solheim Johnsen og Simone Gr\u00f8tte).\n\nPRODA holder er Eirik Dreyer Sellevoll. Eirik er uteksaminert fra LIPA i 2016. Flyttet til London ganske umiddelbart hvor jeg ble med i kompaniene UnTitled and ROOTS by Lukas McFarlane, Ashton Collective og Jazz House Theatre, og jobber tett med Incandescence Circus Theatre Company. Men jeg har nylig flyttet til Oslo. Jobber n\u00e5 internasjonalt som danser og koreograf. Dette inkluderer en andreplass under Capezio A.C.E Awards i Los Angeles i 2017, Fair Play Dance Camp i Polen i 2018 og forskjellige arenaer rundt om i England \u2013 for \u00e5 nevne noe. Jobber n\u00e5 med Elisabeth Oterholt Peersen og Norges Parkinsonforbund for \u00e5 lage informasjonsfilmer om parkinson med dans som virkemiddel. Hatt workshoper i Norge, England, Polen og Estland, og planlegger n\u00e5 workshop p\u00e5 Island. Mot sensommeren reiser jeg til Canada for \u00e5 jobbe under den Emmy-vinnende koreografen Stacey Tookey.\n\nKlassene vil v\u00e6re contemporary og improvisasjon, se event for mer info. Danseglede\\!\n\nPRODA under BAREDANS festivalen i Bod\u00f8 holdes av Heine Avdal og Yukiko Shinozaki. Klassen holdes p\u00e5 Bod\u00f8 vgs l\u00f8rdag fra 10.00-12.00 og\n\nPRODA under BAREDANS festivalen i Bod\u00f8 holdes av Heine Avdal og Yukiko Shinozaki.\n\nKlassen holdes p\u00e5 Bod\u00f8 vgs l\u00f8rdag fra 10.00-12.00 og s\u00f8ndag fra 09.00-11.00\n\n\u00abkropp som et landskap\u00bb Gjennom denne workshopen \u00f8nsker vi \u00e5 utforske hvordan vi kan assimilere v\u00e5r kropp til omgivelser? Ved \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l til hvordan daglige handlinger / bevegelser kan utvikle seg til abstrakte bevegelser, \u00f8nsker vi \u00e5 utforske noen temaer rundt \u00abkropp som et landskap\u00bb. Vi starter opp denne workshop klassen ved \u00e5 varme opp kropp og sinn. Senere jobber vi med ulike improvisasjonsoppgaver og komposisjoner.\n\n\u00a0\n\nHeine Avdal  \nstudied dance/choreography at Oslo National College of the Arts (KIHO) and at  \nPARTS (Brussels). Heine's performances are concerned with the notion of space and question  \nhow spatial conventions affect the way we experience and move through private/public  \nspaces. Considering people's preconceptions of spatial conventions and through slight shifts,  \nor manipulations he searches for unexpected intersections between different components of  \na space.\n\nYukiko Shinozaki  \nstudied contemporary dance at Portland State University. She worked as a  \ndancer/choreographer in NY before moving to Belgium. Her work focuses on contradictions  \ninside the body and on processes of transformation. She explores how, through subtle shifts  \nand manipulations, familiar actions slowly give shape to an unfamiliar realm/landscape.\n\nFoto: Antti Bj\u00f8rn. Fra generalpr\u00f8ve p\u00e5 \u00abMormor danser\u00bb, premiere 23. okt. 2017. Produsentkurs for nordnorske dansekunstnere \u00c5 g\u00e5 inn i et prosjekt er\n\n\n\nFoto: Antti Bj\u00f8rn. Fra generalpr\u00f8ve p\u00e5 \u00abMormor danser\u00bb, premiere 23. okt. 2017.\n\nProdusentkurs for nordnorske dansekunstnere\n\n\u00c5 g\u00e5 inn i et prosjekt er litt som \u00e5 dra p\u00e5 tur inn i en ukjent skog. Sp\u00f8rsm\u00e5let er: Har du lyst til at folk skal kunne si etter at prosjektet er ferdig \u00abDet var en fin tur\u00bb?\n\nP\u00e5 kurset har jeg i samarbeid med medlemmene i FNND lyst til \u00e5 unders\u00f8ke en hypotese jeg har om prosjektledelse:\n\nVi trenger \u00e5 lage ei bru mellom det dansekunstnere l\u00e6rer av- og i den skapende prosessen og det som trengs i arbeidet med \u00e5 lede et prosjekt. Hvordan oversette holdninger og kunnskap fra det skapende arbeidet til det administrative arbeidet?\n\nMed nordnorske dansekunstnere mener jeg d ansekunstnere som ofte m\u00e5 gj\u00f8re mye sj\u00f8l.  \nP\u00e5 kurset vil vi ha s\u00e6rlig fokus p\u00e5 hvordan vi kan gj\u00f8re det g\u00f8y for oss sj\u00f8l \u00e5 skifte hatt mellom \u00e5 v\u00e6re koreograf/danser/pedagog til \u00e5 bli administrator/produsent/regnskapsf\u00f8rer. Og, for ikke \u00e5 glemme det \u2013 tilbake\\!\n\nKurset vil v\u00e6re i form av en samtale. Kanskje vi gj\u00f8r noen (fysiske) \u00f8velser og har en god, gammeldags id\u00e9myldring? Forbered gjerne noen sp\u00f8rsm\u00e5l eller tema du \u00f8nsker \u00e5 snakke om.\n\nEnten du er danser, pedagog, leder av studio/kulturskole/festival eller koreograf. \u2013 Hvis du har lyst til \u00e5 gjennomf\u00f8re et prosjekt, eller har mye erfaring med prosjektledelse og \u00f8nsker \u00e5 bli mer bevisst hvordan akkurat du gj\u00f8r det, s\u00e5 er dette et kurs for deg\\!\n\nOm kursholderen Helle Levang Moum\n\nJeg har vokst opp i Troms\u00f8. Mine f\u00f8rste dansel\u00e6rere var pappa (swing p\u00e5 stuegulvet), Sally Parkinson og Ann Rudge. Etter det studerte jeg p\u00e5 Laban Centre og Alvin Ailey. Jeg har jobbet som danser i Oslo, Br\u00f8nn\u00f8ysund, Troms\u00f8, Hammerfest og Barentsregionen. Jeg har v\u00e6rt s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 danse i Troms\u00f8 Danseteater og Stellaris DansTeater, b\u00e5de f\u00f8r jeg ble utdannet og etter. Jeg har undervist barnedans, jazz og moderne p\u00e5 begge kompaniene sine kveldsskoler. I Stellaris var jeg den f\u00f8rste i en lang rekke av Ungkoreografer. Jeg har koreografert 4 forestillinger, (hvorav 3 helaftens). Jeg har mottatt Ungkunststipend fra FINN og var med i Barents Dansr\u00e5d i to runder. Jeg satt lenge i styret i FNND og var styreleder i en periode. I 2000 flytta jeg til Oslo og i 2004 startet jeg, pga begynnende slitasjegikt, \u00e5 jobbe som produsent for dans. Parallelt med dette har jeg utviklet og undervist forskjellige Verksted i kreativ dans i DKS, fra 2008 og til dags dato. Jeg har hatt fast jobb som produsent p\u00e5 Dansens Hus i Oslo i en periode. Men, valgte \u00e5 g\u00e5 tilbake til frilanstilv\u00e6relsen fordi jeg har mer lyst til \u00e5 v\u00e6re min egen produsent.\n\nJeg kommer til Troms\u00f8 med en opps\u00f8kende forestilling for eldre og de med demensdiagnose: \u00abMormor danser\u00bb. Den skal spilles p\u00e5 sykehjem i regi av Den kulturelle spaserstokken i perioden 17. \u2013 19. september .  \nJeg er b\u00e5de ut\u00f8ver i- og koreograf og produsent for forestillingen.  \nJeg ser frem til \u00e5 m\u00f8te dere og dele erfaringer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "621be1b7-1fed-47c6-b350-eb99035faa22"}
+{"url": "https://www.cowab.com/no/no/kontor-konferanse/verdioppbevaring/nokkelskap/heavy-duty-key-cupboard-5214-no?ic=52251", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:47Z", "text": "Slitesterkt n\u00f8kkelskap med kroker og kombinasjonsl\u00e5s.\n\n  - Robust\n  - Elektronisk kombinasjonsl\u00e5s\n  - Praktisk\nProduktbeskrivelse *expand\\_more*\n\nRobust, slitesterkt n\u00f8kkelskap i st\u00e5l for oppbevaring av 100 n\u00f8kler. Veggmontering anbefales. Et sett for veggmontering medf\u00f8lger.  \n  \nL\u00e5sen er en elektronisk kombinasjonsl\u00e5s. For n\u00f8dssituasjoner finnes i tillegg en vanlig n\u00f8kkell\u00e5s.  \n  \nStammen p\u00e5 skapet er 3 mm tykk og d\u00f8ren 6 mm. D\u00f8ren har et innfelt h\u00e5ndtak og sikres med to l\u00e5sebolter.\n\nProduktfakta *expand\\_more*\n\n|               |         |\n| ------------- | ------- |\n| H\u00f8yde         | 310 mm  |\n| Bredde        | 350 mm  |\n| Dybde         | 120 mm  |\n| Hovedfarge    | Gr\u00e5     |\n| Materiale     | St\u00e5l    |\n| Antall kroker | 25      |\n| Vekt          | 10 kg   |\n| Montering     | Montert |\n| Garanti       | 3 \u00e5r    |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa7b347d-4174-45f9-9332-34571ee36a25"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Carls_Viegas_Gago_Coutinho", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:04Z", "text": "**Carlos Viegas Gago Coutinho** (f\u00f8dt 17. februar 1869 i Lisboa i Portugal, d\u00f8d 18. februar 1959 samme sted) var en portugisisk marineoffiser og luftfartspioner, som sammen med Sacadura Cabral (1881-1924), var de f\u00f8rste til \u00e5 krysse det S\u00f8rlige Atlanterhavet\u00a0med fly\u00a0fra mars til juni 1922, fra Lisboa til Rio de Janeiro.^(\\[4\\]\\[5\\])\n\nDet sj\u00f8flyet\u00a0Coutinho og Cabral brukte, et Fairey III, hadde ikke drivstoffkapasitet til hele turen, s\u00e5 de mellomlandet lande underveis, og flygere ble fulgt av eskorteskipet *Rep\u00fablica*. P\u00e5 turen langs den brasilianske kysten m\u00f8tte de en kraftig regnstorm som for\u00e5rsaket at flyets motor stoppet og flygere ble tvunget til \u00e5 n\u00f8dlande p\u00e5 havet.\u00a0*Rep\u00fablica*\u00a0forstod at noe var hendt og sendte ut n\u00f8dsignal for be \u00e5 andre skip i omr\u00e5det \u00e5 se etter sj\u00f8flyet\u00a0Etter en tid i vannet ble flyverene funnet av det britiske frakteskipet\u00a0*Paris City fra\u00a0*Reardon Smith Line.\n\nCoutinho oppfant en type sekstant som gjorde bruk av en en\u00a0kunstig horisont.^(\\[6\\]) Denne sekstanten gjorde navigasjon uten visuell referanse til den virkelige horisonten mulig. Han oppfant et optisk instrument\u00a0montert p\u00e5 flyets cockpitgulv, som m\u00e5lte farten n\u00e5r bakken var synlig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adc8f467-0e72-4d8e-a90b-633efdcea438"}
+{"url": "https://news.cision.com/no/evry/r/fortsatt-organisk-omsetningsvekst,c2774295", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:27Z", "text": "# Fortsatt organisk omsetningsvekst\n\nfr, mai 04, 2018 16:54 CET\n\n**(Fornebu, 4. mai 2018) EVRY kunngj\u00f8r en samlet omsetning p\u00e5 3 208 millioner kroner for f\u00f8rste kvartal 2018, som er en forbedring fra 3 177 millioner i f\u00f8rste kvartal 2017. Etter justering for valutaeffekter og oppkj\u00f8p, representerer dette en organisk vekst p\u00e5 0,5 % i f\u00f8rste kvartal 2018.**\n\n  \n  \nSelskapet leverte EBITA p\u00e5 320 millioner kroner i f\u00f8rste kvartal 2018, sammenlignet med 345 millioner kroner i f\u00f8rste kvartal 2017.\n\n\u00abVi er forn\u00f8yd med \u00e5 kunngj\u00f8re at EVRY, til tross for et sv\u00e6rt sterkt f\u00f8rste kvartal i 2017, fortsatte sin ferd mot organisk omsetningsvekst i f\u00f8rste kvartal 2018, og ble tildelt flere strategisk viktige kontrakter. EVRYs l\u00f8nnsomhet i kvartalet var noe lavere enn i samme periode i 2017, men dette ble drevet av sesongmessige effekter som vil bli oppveid i andre kvartal\u00bb, sier konsernsjef Bj\u00f8rn Ivroth i EVRY.\n\nEVRY Financial Services fortsatte \u00e5 gi l\u00f8nnsom vekst, s\u00e6rlig n\u00e5r det gjelder kort. Regulatoriske endringer som PSD2 \u00f8kte ogs\u00e5 interessen fra finansinstitusjonene.\u00a0\n\nEVRY opplever ogs\u00e5 et h\u00f8yt ettersp\u00f8rselsniv\u00e5 for sine digitale konsulenter b\u00e5de fra offentlig og privat sektor i Norden. Med nesten 2 000 konsulenter kombinert med en b\u00e6rekraftig ordrereserve, er EVRY godt rustet for h\u00f8yt aktivitetsniv\u00e5 de kommende kvartalene.  \n\u00abBruk av fremvoksende teknologi f\u00e5r \u00f8kt oppmerksomhet fra ledergruppene i selskapene. Fokuset p\u00e5 lokal tilstedev\u00e6relse og leveranse, samt at sikkerhet og regelverk vies st\u00f8rre oppmerksomhet, er strukturelle endringer som EVRY kan utnytte\u00bb, sier Bj\u00f6rn Ivroth.  \nEVRY vil fortsette \u00e5 \u00f8ke fokuset p\u00e5 skalering og repeterbarhet i enheten Digital Platform Services for \u00e5 styrke og bygge en go-to-market-modell med samarbeid mellom de nordiske landene.\n\n\u00abVi etablerte en nordisk leveranseenhet for infrastruktur i 2017 for \u00e5 sikre at utviklingsaktivitetene v\u00e5re n\u00e5r det gjelder tjenester og produkter harmoniseres i Norden. Det er viktig for oss at b\u00e5de de lokale og internasjonale kundene v\u00e5re kan utnytte ekspertisen v\u00e5r p\u00e5 tvers av landegrensene, da dette gj\u00f8r det mulig \u00e5 skape de mest innovative l\u00f8sningene og ta i bruk teknologi p\u00e5 m\u00e5ter som bygger fremtidens digitale tjenester\u00bb, avslutter Bj\u00f6rn Ivroth.\n\n\u00d8konomiske n\u00f8kkeltall for f\u00f8rste kvartal 2018\n\n  - Samlet omsetning p\u00e5 3 208 millioner kroner i f\u00f8rste kvartal 2018, sammenlignet med 3 177 millioner kroner i f\u00f8rste kvartal 2017. Det tilsvarer en organisk vekst p\u00e5 0,5 % i f\u00f8rste kvartal 2018\n  - EBITDA\\* p\u00e5 374 millioner kroner i f\u00f8rste kvartal 2018, sammenlignet med 408 millioner kroner i f\u00f8rste kvartal 2017, som representerer en EBITDA-margin\\* p\u00e5 11,7 % (12,8 % i f\u00f8rste kvartal i 2017)\n  - EBITA\\* p\u00e5 320 millioner kroner i f\u00f8rste kvartal 2018, sammenlignet med 345 millioner kroner i f\u00f8rste kvartal 2017, som representerer en EBITA-margin\\* p\u00e5 10,0 % (10,9 % i f\u00f8rste kvartal i 2017)\n  - Ordrereserve p\u00e5 17,8 milliarder kroner\n  - Kontantkonvertering per 30. september 2017 p\u00e5 70,3 %\n  - Godkjent utbytte p\u00e5 1,25 kroner per aksje som skal deles ut 28. mai 2018\n\n\\*F\u00f8r Andre inntekter og kostnader\n\n**Kontakter**  \nGeir Remman  \nVP Corporate Communications  \n\\+47 970 55 017  \nemail@example.com  \n  \n**Om EVRY**  \nEVRY er et ledende nordisk IT-tjeneste og programvareselskap med mer enn 10 000 kunder i privat og offentlig sektor. Over fem millioner mennesker i Norden bruker daglig l\u00f8sninger levert av EVRY. Gjennom en sterk lokal tilstedev\u00e6relse med dyp teknologisk og forretningsmessig innsikt er EVRY en p\u00e5driver i kundenes innovasjon og fornyelse. EVRY hadde i 2017 en omsetning p\u00e5 NOK 12,6 milliarder og 8 500 ansatte i 9 land. Hovedkontoret ligger p\u00e5 Fornebu utenfor Oslo og selskapets aksjer er notert p\u00e5 Oslo B\u00f8rs.\u00a0www.evry.com.  \n\n\nAbout EVRYEVRY is a leading Nordic tech and consulting company. Together with our customers and an ecosystem of the best global digital experts, we shape the future today by applying new technologies to improve end user experiences, and the performance of people, processes and systems.  We are close to our customers and represent a Nordic mindset on responsibility, quality and security. We leverage our Nordicness to do business in more than 18 countries. EVRY is listed on Oslo Stock Exchange under the ticket code EVRY. Our 8 800 employees are passionate about creating digital advantage and shaping the future \u2013 today. The company's headquarters are located at Fornebu just outside Oslo.  www.evry.com.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d7bc536-6961-465b-a7d5-5b74e3e98a70"}
+{"url": "http://www.cascinacastagna.com/vinproduksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:41Z", "text": "\n\n# Vinproduksjon p\u00e5 Cascina Castagna\n\nCascina Castagna har egen vinproduksjon p\u00e5 ving\u00e5rden. Det er Hilde og Morten som er vinmakere, og vi gj\u00f8r alt fra \u00e5 dyrke druene til \u00e5 lage vinene.\n\nVi startet \u00e5 bygge vinproduksjonen i 2015, og har lagd vin p\u00e5 ving\u00e5rden siden da. Vinproduksjonen er gradvis utvidet, og i dag lager vi ca 2000-3000 flasker i \u00e5ret. Vinene selges p\u00e5 ving\u00e5rden og p\u00e5 lokale restauranter.\n\n## Kvalitet fremfor kvantitet\n\nVi legger vekt p\u00e5 \u00e5 lage vin av kvalitet, og er ikke s\u00e5 opptatt av kvantitet. Arbeidet med \u00e5 lage god vin, starter i vinmarka. Druene m\u00e5 stelles godt gjennom hele sesongen, slik at de blir av best mulig kvalitet, noe som gir grunnlag for god vin. I vinproduksjonen fullf\u00f8res vinmakingen, med vekt p\u00e5 n\u00f8ye oppf\u00f8lging av hver vin. Les mer om v\u00e5re viner her\\!\n\n## Lidenskap og livsstil\n\nVi f\u00f8lger ikke alltid str\u00f8mmen, og velger \u00e5 gj\u00f8re ting p\u00e5 v\u00e5r m\u00e5te. Vi liker \u00e5 v\u00e6re kreative og innovative. Vi kommer stadig til \u00e5 pr\u00f8ve oss p\u00e5 nye viner, uten \u00e5 miste fokus p\u00e5 kvalitet.\n\n\u00c5 lage vin er for oss en lidenskap og en livsstil \u2026 Og det er ubeskrivelig g\u00f8y n\u00e5r vi lykkes med \u00e5 lage god vin\\!\n\n## Omvisning og vinsmaking\n\nSom feriegjest p\u00e5 Cascina Castagna f\u00e5r du tilbud om \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 omvisning og vinsmaking i v\u00e5r vinproduksjon. Det gir et innblikk i hvordan vi lager vin her p\u00e5 ving\u00e5rden. Vi forteller om v\u00e5r filosofi som vinprodusenter, og du f\u00e5r l\u00e6re mer om vinene vi lager.\n\nEksterne bes\u00f8kende er ogs\u00e5 velkommen p\u00e5 vinsmaking hos oss, bare husk \u00e5 bestille p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nVelkommen til oss\\!\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cef5507d-dfa2-40de-9de5-96e4c0542012"}
+{"url": "http://ivrighund.com/2011/12/5-min-formula-brilliant-recall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:20Z", "text": "# IvrigHund.no\n\n# The 5 Minute Formula for a Brilliant recall\n\nPosted on 06/12/2011 by kattb\n\n\n\nHar meldt oss p\u00e5 \"The 5 Minute Formula for a Brilliant recall\", et online kurs som handler om relasjonsbygging og lek, korte \u00f8kter, treninger, innkallinger, agility, lydighet, kvalitetssikring, planlegging, evaluering, verdiskapning og mange nyttige verkt\u00f8y med overf\u00f8rbar verdi. Til de fleste hundesporter f\u00e5r en h\u00e5pe p\u00e5.\n\nForel\u00f8pig vet jeg ikke s\u00e5 mye mer enn hva som er nevnt i introen, men er spent p\u00e5 fortsettelsen. Etter hva jeg kunne se, blir det 7 uker med 5 leker/verkt\u00f8y per uke. Til n\u00e5 har det v\u00e6rt to \"Core\" sesjoner \u2013 **The Collar Grab Game** og \"**The Call once Game**\". Forel\u00f8pig g\u00e5r det fint \u00e5 lese informasjon p\u00e5 engelsk, da eksemplene er illustrert med videoer. Spent p\u00e5 fortsettelsen\\!\n\nHva har vi kastet oss inn i\\!?\n\nKjenner jeg er spent og at det er mange sommerfulger i magen. Spent p\u00e5 hvilke leker og utfordringer som vil m\u00f8te oss, og hvilket niv\u00e5 \u00f8velsene ligger p\u00e5. H\u00e5per det er mulig \u00e5 tilpasse \u00f8ktene :). Heldigvis har jeg tilgang p\u00e5 \u00f8velsene en god stund etter at kurset er over.\n\nSuperspent, skrekkblandet fryd\\! =)\n\nVil pr\u00f8ve \u00e5 notere, filme og analysere innimellom, men det er **ikke s\u00e5 mye som kan deles desverre**, av hensyn til rettigheter. Tror det er snakk om at det vil komme en DVD etterhvert da =).\n\n**Linker**: Brilliant Recalls, Say Yes Dogtraining, Susan Garrett.\n\nKort beskrivelse av to av \"Core\" (kjerne) lekene:\n\n### **Game 1: The Collar Grab Game (\"Grip i halsb\u00e5ndet\")  \n**\n\n**Utstyr**:\u00a0 B\u00e5nd, godbiter, draleke, ulike milj\u00f8er til \u00e5 gj\u00f8re oppl\u00e6ringen.\n\n**5 Minutters Formel:** Utstyrt med hundens favoritt-bel\u00f8nning, ber\u00f8r halsb\u00e5ndet / b\u00e5ndet alt etter som hvor sensetiv hunden er. Leverer en godbit. Varier og \u00f8k intensiteten sakte. Grip tak i halsb\u00e5ndet og levere godbit mens du holder i det. Husk \u00e5 se ann hunden. 3-5 grep f\u00f8r du bryter opp med lek.\n\nKan brukes i forskjellige anledninger: bygge driv (holde igjen), pauser i kurs (holde i halsb\u00e5nd og invitere til lek etterp\u00e5).\n\n### Game 2: Call once game **(\"Tilkall \u00e9n gang\")**\n\n**Utstyr**: Godbiter, ideelt 1-3 hjelpere, b\u00e5nd og halsb\u00e5nd.\n\n**5 Minutters Formel:** Hver person har godbiter i lommen, g\u00e5 til et lite og trygt sted (hage / stue).**  \n**\n\n**5 Minutter\u00a0 Trening:** Start med \u00e5 rop p\u00e5 hunden (kun en gang)**,** ta i halb\u00e5ndet og gi en godbit. Godbiten skal ikke v\u00e6re synlig f\u00f8r man har tatt i halsb\u00e5ndet. 2-3 vellykkede tilkallinger f\u00f8r bytte av lokasjon.\n\n**Linker**: Brilliant Recalls, Say Yes Dogtraining, Susan Garrett.\n\n*Det er ikke tillat \u00e5 kopiere eller bruke innhold uten min tillatelse. \u00a9 K.*\n\n## 8 thoughts on \"The 5 Minute Formula for a Brilliant recall\"\n\n1.  Ingerid 05/12/2011\n    \n    S\u00e5 kult at du blogger om dette \ud83d\ude42\n    \n    1.  kattb 06/12/2011\n        \n        Spent\\! Desverre ikke mye som kan deles, av rettighetshensyn, men l\u00e6rer mye\\!\n        \n2.  Jeanette & Cody 06/12/2011\n    \n    Kult\\! Dette gleder jeg meg til \u00e5 lese mer om\\!\n    \n    1.  kattb 06/12/2011\n        \n        Er veldig spent =) Som nevnt over er det desverre ikke alt som kan deles, av kildevernhensyn, men vil pr\u00f8ve skrive korte snutter innimellom.\n        \n3.  Ane 06/12/2011\n    \n    Heihopp\\! M\u00e5tte jo av\u00e5rde og kikke n\u00e5r det var flere nordmenn som tar Recallers \ud83d\ude42 H\u00e5per det blir veldig l\u00e6rerrik\\!\n    \n    Mvh Ane & Rumpevrikkerne\n    \n    1.  kattb 14/12/2011\n        \n        Hei, s\u00e5 hyggelig dere ville inn \u00e5 skrive, hvordan g\u00e5r det med dere og \u00f8velsene? \ud83d\ude42\n        \n4.  Andr\u00e9 10/12/2011\n    \n    Hei, ville bare si at dette er en av de stiligste bloggene jeg har sett\\! Skal f\u00f8lge dere videre. Lykke til med treningen\\!\n    \n    1.  kattb 27/02/2012\n        \n        Tusen takk for hyggelig kommentar\\!\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ad3d4b3-05d1-42f0-8792-e239981a2fc1"}
+{"url": "https://www.elkjop.no/cms/sistesjanse-data/siste-sjanse-data/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:37Z", "text": "\n\nElkj\u00f8p tilbyr i en begrenset periode en rekke PCer til ekstra gode priser\\! Dette er siste sjanse for \u00e5 gj\u00f8re et fantastisk kupp enten du trenger PC til hverdags eller til gaming. Tilbudene gjelder s\u00e5 langt lageret rekker\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3599e85c-91b8-47fa-8f86-7d504dcf7a1d"}
+{"url": "https://snl.no/parabelbane", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:30Z", "text": "# parabelbane\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\nParabelbane, innen romterminologien betegnelse p\u00e5 en \u00e5pen, parabelformet bane beskrevet av et legeme i et annet legemes gravitasjonsfelt. Hvis f.eks. en romsonde i en langstrakt ellipsebane rundt Jorden \u00f8ker hastigheten i eller omkring laveste punkt, vil ellipsen kunne \u00e5pne seg og bli en parabel. Dette betyr at Jordens gravitasjonsfelt ikke lenger er i stand til \u00e5 holde p\u00e5 romsonden. Den n\u00e5r parabolsk hastighet, dss. unnslipningshastighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2597d36c-91c1-4b96-91b2-b19398503981"}
+{"url": "https://www.grupomahersol.es/no/kjope-et-hjem/villa/costa-blanca/torrevieja/residential-azulik.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:25Z", "text": "  **143,23 m\u00b2**  **289 m\u00b2**  **36,03 m\u00b2**  **3**  **2** \n\n  \n\n## Beskrivelse\n\nResidencial Azulik er et boligkompleks som ligger i Aguas Nuevas, dannet av 3 villaer p\u00e5 +250 meter. Hus med 3 soverom og 2 bad fordelt over 2 etasjer. Alle boliger har et forsiktig kvalitetsminne best\u00e5ende av aluminiums utvendig snekring, pansrede inngangsd\u00f8r, utstyrt kj\u00f8kken og hvitevarer, air condition og air condition.\n\nDu vil ogs\u00e5 nyte store rekreasjonsomr\u00e5der som hage, jacuzzi og privat basseng. I tillegg har de en parkeringsplass inne i tomten.\n\nVil du vite mer om stedet?\n\nTorrevieja er en by som ligger s\u00f8r for Costa Blanca. Havets p\u00e5virkning har v\u00e6rt tilstede i sin historie, fra \u00e5 v\u00e6re en liten fiskerlandsby, til en av de mest kjente byene p\u00e5 Costa Blanca. \u00d8kningen i turismen har for\u00e5rsaket utviklingen av byen. Forel\u00f8pig har Torrevieja alle slags tjenester og har utmerket tilgang som lett kommuniserer med Alicante, Murcia og Elche. I dag er det en av favorittm\u00e5lene for nasjonale og internasjonale turister, som s\u00f8ker \u00e5 nyte klimaet, strendene og gastronomien.\n\nKontakt oss hvis du vil bes\u00f8ke dem\\!\n\n## V\u00e6ret i Torrevieja\n\nEl tiempo en Torrevieja\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e14fc037-bb75-4f67-a0d5-06e8c9ebd45e"}
+{"url": "https://www.skigeilo.no/index.php/personvernerklaering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:28Z", "text": "\n\nDin rett til personvern er viktig for oss i SkiGeilo. I denne personvernerkl\u00e6ringen kan du lese om hva slags data vi behandler, hvordan vi samler den inn og hvilke rettigheter du har. Denne personvernerkl\u00e6ringen er utarbeidet i henhold til personopplysningsloven og GDPR. Dersom du skulle ha noen sp\u00f8rsm\u00e5l, eller noe f\u00f8les uklart ber vi deg vennligst kontakte oss i henhold til punktet **Kontakt oss**. Erkl\u00e6ringen gjelder bruk av v\u00e5re nettsider, informasjon du legger igjen der, samt data vi f\u00e5r fra andre kilder som nyhetsbrev eller andre tredjeparts kilder.\n\nI tillegg til denne erkl\u00e6ringen gjelder ogs\u00e5 kj\u00f8psvilk\u00e5r ved kj\u00f8p i v\u00e5r nettbutikk, v\u00e5r cookie policy, vilk\u00e5r for v\u00e5r kundeklubb og egne vilk\u00e5r for bruk av v\u00e5re tjenester.\n\n## Ansvarlig for behandlingen\n\nGeilo Skisenter AS, org.nr. 998 120 845, Veslesl\u00e5ttvegen 11, 3580 Geilo behandler dine personopplysninger. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 komme i kontakt med oss elektronisk ber vi deg kontakte oss p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\] eller v\u00e5rt sentralbord 32 09 00 00.\n\n## Kilder for personopplysninger vi behandler\n\n### V\u00e5r nettside\n\nVi samler informasjon om deg p\u00e5 flere m\u00e5ter. Gjennom data du selv oppgir til oss som navn, telefonnummer eller e-post gjennom v\u00e5re kontaktsider. Dette kan skje eksempelvis n\u00e5r du melder deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev eller registrerer brukerprofil i v\u00e5r Web-shop.\n\nVi samler ogs\u00e5 inn informasjon om hva slags enhet du bruker og innstillinger p\u00e5 din enhet som IP adresse, geodata og lignende. I den grad det er mulig benytter vi slik data anonymt.\n\n### Nettbutikk\n\nN\u00e5r du handler i v\u00e5r nettbutikk oppgir du f\u00f8lgende informasjon vi er p\u00e5lagt \u00e5 lagre i henhold til regnskapsloven.\n\n  - Person og kontaktinformasjon som navn, f\u00f8dselsdato, kj\u00f8nn, faktura og leveringsadresse, e-postadresse, mobil-telefonnummer og lignende.\n  - Kj\u00f8psdata basert p\u00e5 ditt kj\u00f8p hos oss.\n  - Konto og betalingsopplysninger (ikke kortnummer eller CVC, det lagres av v\u00e5r betalingspartner Nets).\n\n### Bruk av v\u00e5re tjenester\n\nN\u00e5r du logger inn i v\u00e5re tjenester godtar du i tillegg til tjenestens vilk\u00e5r at vi bruker dine handlingsm\u00f8nster til \u00e5 forbedre v\u00e5re tjenester, samt tilpasse din profil. Dersom data brukes til statistiske form\u00e5l fors\u00f8ker vi etter beste evne \u00e5 anonymisere dataene f\u00f8r vi tar de i bruk.\n\nVed bruk av v\u00e5re tjenester lagrer vi f\u00f8lgende data om deg:\n\n  - Brukerdata som brukernavn, e-post, navn, f\u00f8dselsnummer, bosted og mobiltelefon og organisasjon. Ditt passord lagres kryptert og er ikke tilgjengelig for noen hverken i SkiGeilo eller hos noen av v\u00e5re leverand\u00f8rer eller samarbeidspartnere.\n  - Bruk av tjenesten som hvilke niv\u00e5er du har fullf\u00f8rt og dine svar i de ulike unders\u00f8kelsene\n  - Systemteknisk informasjon som hvilken nettleser du bruker, hvor lang svartiden p\u00e5 de ulike sidene er og lignende. Om mulig samles denne informasjonen anonymt og kan ikke spores tilbake til deg.\n  - \u00c5pning og respons p\u00e5 v\u00e5re e-poster lagres ogs\u00e5. Denne dataen bruker vi for \u00e5 forbedre v\u00e5re e-poster og \u00e5 tilpasse innholdet slik at de passer bedre for deg.\n\n### Data fra tredjepart\n\nI enkelte tilfeller samler eller beriker vi data vi har lagret om deg ved hjelp av andre akt\u00f8rer. Eksempelvis bruker vi en leverand\u00f8r for programvare til skianlegg, Skiperformance AS, for \u00e5 hente inn din adresse, f\u00f8dselsnummer og informasjon om din husstand. Vi f\u00e5r i enkelte tilfeller ogs\u00e5 data fra sosiale medier, men du vil da f\u00e5 beskjed om at du deler ytterligere data med oss.\n\n\u00a0\nVidere f\u00e5r vi ogs\u00e5 informasjon fra annonsenettverk eller andre leverand\u00f8rer n\u00e5r vi annonserer. Slik data er i all hovedsak anonym, men det kan i noen tilfeller v\u00e6re at m\u00e5lgruppen er s\u00e5 liten at vi f\u00e5r informasjon om deg i slike tilfeller. Denne dataen struktureres eller lagres ikke utover statistiske form\u00e5l, eller for \u00e5 m\u00e5le effekten av v\u00e5r annonsering.\n\n### Bruk av kj\u00f8psdata\n\nSier du ja etter handelen sender vi deg nyhetsbrev eller gir deg annonser basert p\u00e5 dine kj\u00f8p. Dette kaller vi bruk av kj\u00f8psdata. Slik data brukes ogs\u00e5 for \u00e5 tilpasse kommunikasjonen med deg gjennom annonsering i sosiale medier eller gjennom m\u00e5lrettede annonser ellers p\u00e5 nettet.\n\n### Testing og produktutvikling\n\nDine personopplysninger kan i noen tilfeller brukes for \u00e5 teste v\u00e5re tjenester, eller i forbindelse med forbedringen av tjenestene v\u00e5re.\n\n\u00a0\n## Form\u00e5l og grunnlag for behandlingen\n\nVi behandler dine personopplysninger enten for \u00e5 oppfylle en avtale mellom oss eksempelvis n\u00e5r du handler hos oss, eller ved samtykke i situasjoner der vi kommuniserer markedsf\u00f8ring til deg.\n\nFor \u00e5 gjennomf\u00f8re avtaler bruker vi eksempelvis din persondata\n\n  - For \u00e5 bekrefte bestillinger og verifisere dine person eller kontaktopplysninger\n  - Vi lagrer din persondata for h\u00e5ndtering av returer eller andre forpliktelser ved bestillinger\n  - For \u00e5 sende deg informasjon basert p\u00e5 avtaler eller kj\u00f8p\n  - Ved kontakt med oss lagrer vi dialogen oss imellom slik at vi enklest mulig kan forbedre v\u00e5r service\n  - For \u00e5 h\u00e5ndtere deltagelse i konkurranser eller events\n  - Ved administrasjon eller dokumentasjon av garantier eller andre rettigheter du har i forbindelse med en avtale eller bestilling\n\n\u00a0\nFor kommunikasjon eller annonsering ved bruk av din persondata innhenter vi ditt samtykke. Disse samtykkene kan du enkelt f\u00e5 oversikt over, eller oppdatere i v\u00e5rt nyhetsbrev, ved \u00e5 logge deg inn p\u00e5 din brukerprofil, eller kontakte oss.\n\nVed salg av produkter eller tjenester er vi lovp\u00e5lagt \u00e5 lagre informasjon om dette etter bokf\u00f8ringslov eller forbrukervernlovgivning i minimum fem \u00e5r. I tilfeller der garantier eller v\u00e5rt kundeforhold gj\u00f8r det hensiktsmessig \u00e5 lagre informasjonen lenger gj\u00f8r vi det.\n\n\u00a0\nDu kan n\u00e5r som helst f\u00e5 fullstendig oversikt over lagret persondata ved \u00e5 sende en innsynsbegj\u00e6ring til oss via kontaktopplysningene v\u00e5re i bunnen av denne avtalen.\n\n### Tilgang til dine personopplysninger\n\nI utgangspunktet er personvernlovgivningen sv\u00e6rt streng med tanke p\u00e5 hvem som skal f\u00e5 tilgang til dine personopplysninger. SkiGeilo gjennomf\u00f8rer tekniske, organisatoriske og sikkerhetsmessige tilpassninger av alle v\u00e5re tjenester for \u00e5 sikre at dine personopplysninger ikke havner p\u00e5 avveie. Kun ansatte hos SkiGeilo med behov for tilgang har anledning til \u00e5 se dine personopplysninger. Utover dette er det strenge krav til hvilke av v\u00e5re samarbeidspartnere som f\u00e5r tilgang til dataen. Dette styres i alle tilfeller av en egen databehandleravtale mellom oss og v\u00e5re leverand\u00f8rer.\n\n\u00a0\nV\u00e5re godkjente databehandlere leverer tjenester som f\u00f8lger.\n\n  - Serverdrift for v\u00e5re nettsider og online tjenester\n  - CRM leverand\u00f8r for kommunikasjon og lagring av v\u00e5rt kundeforhold\n  - Teknisk leverand\u00f8r av webshop og nettbutikk\n  - Markedsf\u00f8ringspartnere og tjenester som Facebook f\u00e5r kun tilgang dersom s\u00e6rskilt samtykke er innhentet fra deg\n  - Betalingsleverand\u00f8r for v\u00e5r nettbutikk\n\n\u00a0\nDine data behandles ikke utenfor grensene av EU eller E\u00d8S. Alle v\u00e5re leverand\u00f8rer etterlever dette kravet til sikkerhet. Vi selger eller deler aldri din persondata med noen tredjepart utover v\u00e5re tjenesteleverand\u00f8rer.\n\n\u00a0\nI situasjoner der vi blir p\u00e5lagt av norske myndigheter \u00e5 utgi personopplysninger gj\u00f8res dette i tr\u00e5d med v\u00e5re juridiske retningslinjer for utlevering av slik data.\n\n### Behandlingstid\n\nSkiGeilo behandler i utgangspunktet dine personopplysninger og kj\u00f8psdata s\u00e5 lenge vi har kontraktsmessige forpliktelser, lovp\u00e5lagte forpliktelser som bokf\u00f8ring nevnt ovenfor, s\u00e5 lenge vi har et aktivt kundeforhold, eller s\u00e5 lenge du ikke har motsatt deg denne behandlingen. Vi gjennomf\u00f8rer \u00e5rlig en revisjon av v\u00e5re lagrede personopplysninger og sletter eller annonymiserer all data vi ikke lenger form\u00e5lsmessig har behov for \u00e5 lagre. Du har rett til \u00e5 kreve din data slettet n\u00e5r som helst. \u00d8nsker du dette ta kontakt med oss ved hjelp av kontaktinformasjonen i bunnen av denne avtalen.\n\n### Om sikkerhet\n\nRegler for bruk og lagring av persondata stilles strenge krav til sikkerhet b\u00e5de teknisk og organisatorisk for \u00e5 forhindre tap, inngripen eller andre risiki. SkiGeilo forplikter seg til \u00e5 oppdatere og endre sikringen av din data i tr\u00e5d med utvikling og forbedrede muligheter.\n\n## Dine rettigheter\n\nUtover din rett til informasjon om hva slags data vi lagrer om deg, og hvordan denne brukes, har du flere andre rettigheter vi vil informere deg om.\n\n\u00a0\nDu har krav til innsyn i all data vi har lagret om deg, samt \u00e5 kunne endre feilaktige opplysninger. Denne informasjonen f\u00e5r du ved \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 din min side, eller ved \u00e5 kontakte oss gjennom kontaktinformasjonen i bunnen av denne erkl\u00e6ringen. Du har rett til \u00e5 kunne se, endre eller trekke tilbake dine samtykker, dette gj\u00f8res ogs\u00e5 p\u00e5 din Min Side profil, eller ved \u00e5 kontakte oss.\n\n\u00a0\nDu har krav p\u00e5 \u00e5 kreve sletting, eller portering av din data. Kontakt oss, s\u00e5 samler vi sammen all data vi har lagret om deg i et maskinlesbart format. Som ved innsyn gjennomf\u00f8rer vi v\u00e5r forpliktelse vederlagsfritt.\n\n\u00a0\nMerk at din rett til sletting ikke p\u00e5virker v\u00e5r lovp\u00e5lagte plikt til \u00e5 lagre data eksempelvis for \u00e5 oppfylle krav til rett bokf\u00f8ring. I slike tilfeller bruker vi s\u00e5 ikke dataen til noe annet etter en begj\u00e6ring om sletting eller portering er gjennomf\u00f8rt.\n\n\u00a0\nSkulle du ha noen innsigelser vedr\u00f8rende v\u00e5r behandling av dine persondata har du rett til \u00e5 klage til Datatilsynet som er tilsynsmyndighet vedr\u00f8rende behandling av personopplysninger.\n\n## Endringer eller oppdateringer\n\nSkiGeilo forbeholder seg retten til \u00e5 n\u00e5r som helst endre disse vilk\u00e5rene s\u00e5fremt endringene er i tr\u00e5d med en hver tid gjeldende lover, regler eller forskrifter. Endringene publiseres p\u00e5 v\u00e5re nettsider SkiGeilo.no. Ved st\u00f8rre endringer, eller endringer som f\u00e5r konsekvens for deg vil vi f\u00f8rst og fremst informere deg gjennom kontaktinformasjon du har gjort tilgjengelig for oss, eller innhente samtykke der berettiget interesse ikke vil v\u00e6re tilfredsstillende.\n\n## Kontakt oss\n\nUtover \u00e5 kontakte en av v\u00e5re kontorer eller ansatte kan du kontakte oss via post, e-post eller telefon. Vi vil svare deg s\u00e5 snart som mulig, ved innsynsbegj\u00e6ringer har vi 30 dager p\u00e5 \u00e5 fullf\u00f8re begj\u00e6ringen din.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e84f936-3995-4fbe-a0ac-d2b8f45865c8"}
+{"url": "https://arnesvingen.com/2015/05/01/ferske-hubert-tegninger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:28Z", "text": "## Ferske Hubert-tegninger\n\n01 mai\n\nI slutten av mai utkommer ogs\u00e5 \u00abHubert i sydensurr\u00bb med nye tegninger. Her er noen av Eivind Gulliksens helt ferske illustrasjoner. Hele Hubert-serien p\u00e5 \u00e5tte b\u00f8ker kommer ut p\u00e5 nytt med Gulliksens tegninger. Hubert-b\u00f8kene har solgt sv\u00e6rt godt siden den f\u00f8rste boka utkom i 1999 og er oversatt til fem spr\u00e5k. Bokserien ble ogs\u00e5 til 26 tegnefilmer som vises med jevne mellomrom p\u00e5 NRK Super. Klikk p\u00e5 bildene for st\u00f8rre versjoner.\u00a0Les mer om Hubert\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec0b63f4-35f4-4d33-9d0d-a4dc69bc635d"}
+{"url": "http://xn--bodposten-n8a.no/norge-tror-pa-skinavn-for-bjorgen-baby/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:39Z", "text": "# Norge tror p\u00e5 skinavn for Bj\u00f8rgen-baby\n\n Redaksjonen \u2014  26. mars 2019 comments off\n\n\n\nMarit Bj\u00f8rgen er blitt mamma for andre gang. Det\u00a0norske folk tipper\u00a0langrennsdronningen\u00a0kikker mot gamle\u00a0skihelter n\u00e5r navnet p\u00e5 s\u00f8nnen\u00a0skal bestemmes.\n\n  \n\u2013 Vi tilbyr odds p\u00e5 hva Marit Bj\u00f8rgen (39)\u00a0og Fred B\u00f8rre Lundbergs (49)\u00a0nye barn skal hete, og spillerne har \u00e5penbart en forkj\u00e6rlighet for tradisjonsrike skinavn. B\u00e5de Bj\u00f8rn, Vegard og Thomas er\u00a0i favorittsjiktet,\u00a0forteller Fredrik Fodnes,\u00a0analytiker i ComeOn\\!.\n\nKoplingen til legendariske\u00a0D\u00e6hlie, Ulvang og\u00a0Alsgaard er\u00a0\u00e5penbar for alle som er\u00a0skiinteresserte. Andre\u00a0popul\u00e6re spillalternativer er ikke helt uventet Petter og\u00a0Johannes.\u00a0\n\nLes ogs\u00e5:\u00a0 Skiskytter-Norge i sorg etter Halvard Hanevolds bortgang\n\n\u2013 I tillegg ser vi at J\u00f8rgen Bj\u00f8rgen er h\u00f8yt p\u00e5 lista, men personlig har jeg vel mine tvil om det\u00a0blir navnet. Vi har ogs\u00e5 h\u00f8rt navnet Rune Lundberg nevnt, men det alternativet er ikke spillbart hos oss,\u00a0smiler analytiker\u00a0Fodnes.\n\nFra f\u00f8r\u00a0har skidronningen Bj\u00f8rgen og\u00a0kombinertkongen Lundberg s\u00f8nnen Marius (3) sammen.\u00a0L\u00f8rdag \u2013 to dager etter Bj\u00f8rgens 39-\u00e5rsdag\u00a0\u2013 kom alts\u00e5 familiens nyeste gull til verden.\u00a0\n\n\n\u2013 Ved siden av f\u00f8dsler i kongefamilien, er nye barn hos\u00a0Bj\u00f8rgen /Lundberg trolig\u00a0den familiefor\u00f8kelsen i Norge som engasjerer mest.\u00a0Oddsmarkedet fungerer som en temperaturm\u00e5ler p\u00e5 utfallet av st\u00f8rre nasjonale begivenheter, og det er moro \u00e5 kunne tilby uh\u00f8ytidelige spill p\u00e5 en hyggelig sak som engasjerer det norske folk, sier analytiker Fredrik Fodnes.\n\n**ComeOn\\!s vinnerodds p\u00e5 navnevalg for den nyf\u00f8dte s\u00f8nnen til Bj\u00f8rgen og Lundberg:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "638835b0-5be3-4981-acb3-6809c6588630"}
+{"url": "http://rogalyd.no/artist/kaadapatton?page=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:37Z", "text": "## Kaada/Patton\n\n\n\nSamarbeidsprosjekt som ble startet i 2003 mellom John Erik Kaada fra Stavanger og den amerikanske vokalisten Mike Patton .\n\n   \nKaada/Patton er samarbeidsprosjektet til\u00a0 pianisten og komponisten John Erik Kaada \u00a0(Cloroform, Buzz Aldrin Band )\u00a0og den amerikanske musikeren Mike Patton (Faith No More, Mr. Bungle , Fantomas,\u00a0 Tomahawk). Musikken deres er sammensatt av impulser, de fleste hentet fra den kjente delen av den klassiske musikken \u2013 romanser signert klassiske komponister som B\u00e9la Bart\u00f3k, Maurice Ravel og Claude Debussy.\n\n**Diskografi:**\n\n(2004) Romances  \n(2007) Live  \n(2016) Bacteria Cult\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1dba5f9-a91c-4645-a500-a5b259cdee58"}
+{"url": "http://forum.dlf.info/viewtopic.php?f=13&t=4277&p=39877", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:35Z", "text": "### Min f\u00f8rste spotify/itunes l\u00e5t (snikreklame)\n\n **streetsmart** 09 Jun 2011, 22:03\n\nJeg har dette \u00e5ret studert et deltidstudie om musikkproduksjon. Her har jeg laget ei l\u00e5t som passer ganske s\u00e5 bra inn under liberalistisk budskap. B\u00e5de tekst, og m\u00e5ten den ble produsert p\u00e5 skal v\u00e6re bra for liberalistiske ideer og det frie marked. Jeg regner med det er det store konkurransesamfunnet som har f\u00e5tt ned prisene p\u00e5 all slags musikk. \u00c5 distribuere musikk til salgs var ikke for alle sammen f\u00f8r. Da m\u00e5tte man ha en platekontrakt, man m\u00e5tte ut med penger til produsent, leie studio, og for \u00e5 f\u00e5 den ut p\u00e5 cd kostet det sikkert utrolig mye penger ogs\u00e5. S\u00e6rlig \u00e5 f\u00e5 den til salgs over lengre tid, og forskjellige plasser. Den store konkurransen har gjort at n\u00e5 har jeg en egen bruker p\u00e5 recordunion.com, hvor jeg betaler 10 dollar for \u00e5 legge ut en sang, ogs\u00e5 et album hvis jeg hadde gjort det, og jeg kan n\u00e5 v\u00e6re facebookkjendis for en uke. Jeg f\u00e5r 85 % av pengene for kj\u00f8p p\u00e5 itunes, og hvis den blir spilt utrolig mange ganger p\u00e5 spotify blir det ogs\u00e5 penger til meg. Den som lager l\u00e5ta sitter alts\u00e5 igjen med pengene. Her er en link p\u00e5 spotify :  \n  \nhttp://open.spotify.com/track/6Ybzsd85m5aiWGVXEasgAY  \n  \nEn helt vanlig popl\u00e5t, men med fokus p\u00e5 andre ting en fest og forelskelse i teksten.  \n  \nTEKST  \n  \nOle Landfald - A New Way  \n  \nVerse  \n  \nTo bee different is wrong, and we won't get along because you're gay, and you'll born to be ashamed.  \nThat's why when a new thing comes bye,  \nit's a crime. Go to hell were going to say\\!  \nWe're afraid of a threat and decline,  \nits not alright. To be changing from prime old time.  \nThats not great neither safe,were gonna play the public game.  \nThe unfamiliar shall go away\\!  \n  \nChorus  \n  \nWish this prime old time a long goodbye,  \ncause now it's the new way who's going to shine\\!  \nA change of mind and feeling fine  \nCause I'll got awareness to rock this life\\!  \n  \nWe don't wanna see any new good idea from what we heard,  \nor been seeing all allong.  \nThats why when jesus came by he had to die  \ncause will frightened by new ways  \nit's wrong and we wont get along until we say. I'm gonna look in another way,  \nTo finally get into my mind and shout out loud.  \nMy ego is clarified\\!  \n  \nChorus  \n  \nWish this prime old time a long goodbye,  \ncause now it's the new way who's going to shine\\!  \nA change of mind and feeling fine  \nCause I'll got awareness to rock this life\\!  \n  \n  \nKommentar til budskapet i l\u00e5ta  \n  \nJeg ble innspirert av denne sangen av en spirituell l\u00e6rer som heter Anthony DeMello som forsvarte egoisme, gjorde narr av at alle skulle v\u00e6re like og hatet vi mennesker har til det som er nytt. Samme hvor bra det er. Etter \u00e5 ha hengt litt p\u00e5 bloggen til Onar \u00c5m og lest mye av Ayn Rand ser jeg at budskapet i teksten er veldig likt liberalismens tankegang. Budskap er:  \n  \n\\- Individualisme (ny tenkning f\u00f8rer til fremgang)  \n\\- \u00c5 tenke selv  \n\\- Vi hater det som er nytt og annerledes  \n\\- Vi er mer opptatt av \u00e5 ha riktig enn \u00e5 se sannheten. (\u00e5 vinne en diskusjon er mer viktig enn sannhet)  \n\\- Likhet f\u00f8rer ikke til lykke  \n  \nLIKHET  \n  \nNedenfor har jeg sammenlignet en bra hendelse i fra aynrandlexicon.com  \n  \nHvis en doktor blir bedt om \u00e5 hjelpe en mann med et beinbrudd, i stedet for \u00e5 hjelpe mannen, knekker han beinet til de ti andre p\u00e5 venterommet og forklarer at dette vil f\u00e5 pasienten til \u00e5 f\u00f8le seg bedre. N\u00e5r alle disse blir skadet for resten av livet og at de m\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 krykker. For \u00e5 f\u00e5 den skadde til \u00e5 f\u00f8le seg bedre er det greitt \u00e5 jevne ut forskjellene som naturen har gitt oss.  \n  \nTil og med p\u00e5 fotballbanen er det noen som har den holdningen at 10 \u00e5r gamle Arne som trener hver dag, studerer nye finter og brenner for fotball er n\u00f8dt til \u00e5 spille i lag med Jostein som aller best liker playstation og potetgull, men det er kult \u00e5 henge med gutta p\u00e5 fotballbanen 3 ganger i uka ogs\u00e5. Det er helt feil \u00e5 flytte Arne opp p\u00e5 12 \u00e5rslaget, for det blir urettferdig og Jostein kommer til \u00e5 f\u00f8le seg d\u00e5rligere enn Arne.  \n  \n  \n\"We don't wanna see any new good idea from what we heard\"  \n  \nSamme hvor god begrunnelse og fakta vi har lukker vi \u00f8re, \u00f8yne og nekter \u00e5 se virkeligheten. Samme hvor logisk og fantastisk det virker.  \nVi identifiserer oss med det vi har sagt, og \u00e5 f\u00e5 opp \u00f8ynene og si at den man diskuterer med har riktig er noe nesten ingen klarer. Ikke engang \u00e5 tenke etterp\u00e5 om det kan v\u00e6re en mulighet for at dette er riktig. I stedet drar vi hjem og tenker: \"Fy faen for en idiot Johan er\". Mye av grunnen til dette er at vi f\u00f8ler mindre makt n\u00e5r vi ikke har riktig, og irrasjonelle mennesker synes det er topp \u00e5 styre andre. Jeg ser mange slike folk p\u00e5 onarki.no/blogg som ikke pr\u00f8ver \u00e5 se ann muligheten om det liberalistiske ideene kan v\u00e6re riktig. Hjernen v\u00e5r er programmert til \u00e5 ignorere og stenge ut alle bevis som sier at vi tar feil. Den er selvbeskyttende, og skaper blindsoner som lar oss se klart og tydelig hvor idiotiske folk i rundt oss tenker. Vi glemmer \u00e5 vurdere oss selv, og vi vet selvf\u00f8lgelig best. Derfor er det viktig \u00e5 f\u00e5 klargjort seg selv, og ikke tenke i en diskusjon at man skal vinne, men at man skal forst\u00e5.  \n  \n  \n\"En skulle aldri skamme seg for \u00e5 tilst\u00e5 at han har feilet, for dette er jo i virkeligheten \u00e5 si at man er klokere i dag enn i g\u00e5r\" \u2013 Lasse Gustavsson -  \n  \nDet var litt om tankene rundt l\u00e5tskrivinga. S\u00e5 hvis dere liker l\u00e5ta eller budskapet s\u00e5 blir jeg glad hvis dere deler penger frivillig med \u00e5 kj\u00f8pe l\u00e5ten til 8 kr p\u00e5 Itunes, eller hvis du er medlem av spotify kan du h\u00f8re den nesten helt gratis p\u00e5 spotify. Hvis du synes den er sykt bra, kan du ogs\u00e5 poste den p\u00e5 facebookveggen din eller twitter \n\n  - streetsmart  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 20 Feb 2011, 20:52\n    **Bosted:** Trondheim\n\n### Re: Min f\u00f8rste spotify/itunes l\u00e5t (snikreklame)\n\n **Andr\u00e9 Risnes** 10 Jun 2011, 11:44\n\nJeg synes du har en bra stemme, med litt s\u00e6rpreg, som det er interessant \u00e5 h\u00f8re p\u00e5. Akkompagnementet virker veldig kompetent spilt. Spiller du selv? Det virker som om stemmesporet er mikset litt lav i forhold til resten av musikken, men det kan skyldes at jeg h\u00f8rer p\u00e5 l\u00e5ten med en laptop med elendige hodetelefoner.  \n  \nKan du si litt om hvordan du g\u00e5r fram for \u00e5 skrive denne typen musikk? Starter du med en akkordprogresjon som b\u00f8r h\u00f8res bra ut \"i teorien\", eller pr\u00f8ver du deg mer fram?\n\n  - Andr\u00e9 Risnes  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 27 Mai 2006, 12:33\n\n### Re: Min f\u00f8rste spotify/itunes l\u00e5t (snikreklame)\n\n **streetsmart** 10 Jun 2011, 12:46\n\n> Andr\u00e9 Risnes skrev:Jeg synes du har en bra stemme, med litt s\u00e6rpreg, som det er interessant \u00e5 h\u00f8re p\u00e5. Akkompagnementet virker veldig kompetent spilt. Spiller du selv? Det virker som om stemmesporet er mikset litt lav i forhold til resten av musikken, men det kan skyldes at jeg h\u00f8rer p\u00e5 l\u00e5ten med en laptop med elendige hodetelefoner.  \n\n  \nHyggelig \u00e5 h\u00f8re at du liker stemme og akkompagnementet  Det kan v\u00e6re at stemmen kunne hatt litt mer volum, men tror den kommer frem bedre med ordentlig headset/h\u00f8ytaler. Det f\u00e5r taes med i vurdering p\u00e5 neste l\u00e5t som kommer.  \n  \nJeg har spilt rytmegitar, bass, brukt et trommeprogram som heter ez drummer, hvor jeg bruker loops i fra en trommis som har spilt f\u00f8r, til forskjellige rytmer p\u00e5 vers, bru, overganger og refreng. Ganske fantastisk program. Jeg har f\u00e5tt hjelp p\u00e5 elgitar og akkustisk sologitar. Jeg er nok ingen supergitarist, men man kan ogs\u00e5 finstille rytmen, s\u00e5 den blir nesten perfekt i pro tools. Studioprogrammet.  \n  \n\n> Kan du si litt om hvordan du g\u00e5r fram for \u00e5 skrive denne typen musikk? Starter du med en akkordprogresjon som b\u00f8r h\u00f8res bra ut \"i teorien\", eller pr\u00f8ver du deg mer fram?\n\n  \nF\u00f8rst pr\u00f8ver jeg \u00e5 finne en fin akkordprogresjon, i denne l\u00e5ta har jeg fulgt teorien i hvilke akkorder som h\u00f8rer sammen. Det vil si at jeg pr\u00f8ver meg frem p\u00e5 gitaren, b\u00e5de p\u00e5 hvilken rytme jeg skal spille og hvilke akkorder som skal v\u00e6re med, men n\u00e5r sangen g\u00e5r i E-dur bruker jeg de akkordene som h\u00f8rer i lag. S\u00e5 etter \u00e5 ha pr\u00f8vd ei stund er de akkordene jeg vil ha med funnet. Det er en del kule sanger som bryter med teori, men det gj\u00f8r ikke denne.  \n  \nEtter jeg har f\u00e5tt p\u00e5 plass akkordene har jeg et tema klart om hva jeg skal synge om. N\u00e5r jeg har det klart spiller jeg inn i hjemmestudioet mitt. Hvor jeg bare synger det f\u00f8rste som faller meg inn i lag med gitaren. Etter \u00e5 ha gjort dette er det mye elendig, men ogs\u00e5 noe bra som dukker opp av seg selv. F\u00f8ler nesten jeg ikke tenker, men bare overlate det meste til underbevistheten og improviserer. N\u00e5r jeg har f\u00e5tt p\u00e5 plass en del ord, s\u00e5 legger jeg ofte vekk gitaren og pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 ned ord og tekst som passer til hverandre. Ofte er jeg innom rhymezone.com for \u00e5 finne ord som rimer.\n\n  - streetsmart  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 20 Feb 2011, 20:52\n    **Bosted:** Trondheim\n### Re: Min f\u00f8rste spotify/itunes l\u00e5t (snikreklame)\n\n **Andr\u00e9 Risnes** 11 Jun 2011, 19:54\n\nTakk for svar   \n  \nVet du om noen gode b\u00f8ker om komposisjon for nybegynnere? Jeg har denne, den er ok, men den inneholder ikke noen god forklaring p\u00e5 hvorfor de popul\u00e6re akkordprogresjonene fungerer.\n\n  - Andr\u00e9 Risnes  \n    \u00a0\n    **Innlegg:** 258\n    **Registrert:** 27 Mai 2006, 12:33\n\n### Re: Min f\u00f8rste spotify/itunes l\u00e5t (snikreklame)\n\n **streetsmart** 12 Jun 2011, 13:12\n\n> Andr\u00e9 Risnes skrev:Takk for svar   \n>   \n> Vet du om noen gode b\u00f8ker om komposisjon for nybegynnere? Jeg har denne, den er ok, men den inneholder ikke noen god forklaring p\u00e5 hvorfor de popul\u00e6re akkordprogresjonene fungerer.\n\n  \nBare hyggelig   \n  \nHar ingen b\u00f8ker, og leser veldig lite om musikk selv. Jeg er p\u00e5 ei side som heter homestudiocorner.com av og til. S\u00e5 ser jeg mye p\u00e5 youtube, og lagre de forskjellige tingene i favoritter. Her er 3 gode artikler om hvordan tenke n\u00e5r man skal arrangere musikk.  \n  \nhttp://www.homestudiocorner.com/2010/12 ... rangement/  \n  \nEn ting som ogs\u00e5 er veldig lurt n\u00e5r man spiller instrument er \u00e5 gj\u00f8re akkordene litt annerledes, og gj\u00f8re variasjoner av vanlige akkaroder. \u00c5 spille en G D C Em er litt kjedelig og gjort en million ganger f\u00f8r. Her er eksempel p\u00e5 mer avansert spilling:  \n  \nhttp://www.youtube.com/watch?v=TB-mdQF\\_raY  \n  \nTipper du spiller litt musikk selv, hvilket instrument spiller du?  \n  \n  \nForresten enda mer snikreklame av youtubeOle: Cover av Wavin flag http://www.youtube.com/watch?v=bP1FI6NO5Ec\n\n  - streetsmart  \n    \u00a0\n    **Innlegg:** 167\n    **Registrert:** 20 Feb 2011, 20:52\n    **Bosted:** Trondheim\n\n### Re: Min f\u00f8rste spotify/itunes l\u00e5t (snikreklame)\n\n **Andr\u00e9 Risnes** 12 Jun 2011, 14:02\n\n> streetsmart skrev:En ting som ogs\u00e5 er veldig lurt n\u00e5r man spiller instrument er \u00e5 gj\u00f8re akkordene litt annerledes, og gj\u00f8re variasjoner av vanlige akkaroder. \u00c5 spille en G D C Em er litt kjedelig og gjort en million ganger f\u00f8r.\n\n  \nOg likevel fungerer det s\u00e5 sinnsykt bra f. eks. i In the Aeroplane over the Sea. En ting som fascinerer meg med musikk er at jeg ikke kan finne noen sammenheng mellom harmonisk kompleksistet og hvor mye jeg liker noe. Neutral Milk Hotel klarer seg med 3-4 akkorder, Queen bruker ca. en million akkorder, begge h\u00f8res fantastisk ut.  \n  \n\n> Her er eksempel p\u00e5 mer avansert spilling:\n\nJohn Mayer kan sakene sine ja\\!  \n  \n\n> Tipper du spiller litt musikk selv, hvilket instrument spiller du?\n\n  \nLitt piano, har nettopp begynt med akustisk gitar.  \n  \nEn grunn til at jeg begynte \u00e5 spille og studere musikkteori p\u00e5 hobbybasis var at jeg h\u00e5pet \u00e5 finne hva som var karakteristisk med musikk som jeg likte. Jeg er fremdeles like lite klok p\u00e5 det, men n\u00e5 vet jeg hva en n6-akkord er   \n  \n\n> Forresten enda mer snikreklame av youtubeOle: Cover av Wavin flag\n\n  \nDen var fin, men hva er det som driver en person til \u00e5 lage et cover av Blue?? \n\n  - Andr\u00e9 Risnes  \n    \u00a0\n    **Innlegg:** 258\n    **Registrert:** 27 Mai 2006, 12:33\n\n### Re: Min f\u00f8rste spotify/itunes l\u00e5t (snikreklame)\n\n **carl** 12 Jun 2011, 15:52\n\n> Andr\u00e9 Risnes skrev:En ting som fascinerer meg med musikk er at jeg ikke kan finne noen sammenheng mellom harmonisk kompleksistet og hvor mye jeg liker noe. Neutral Milk Hotel klarer seg med 3-4 akkorder, Queen bruker ca. en million akkorder, begge h\u00f8res fantastisk ut.\n\n  \nDette er ikke s\u00e5 rart, musikk har mange aspekter: harmonisk, melodisk, rytmisk og sonisk i all hovedsak. I tillegg er det meste av popul\u00e6rmusikk bundet opp med lyrikk. Slik blir det mangfold av - Netural Milk hotel er eksempel p\u00e5 artist som fokuserer mer p\u00e5 lyrikk og distinkte melodier, mens som du p\u00e5peker kj\u00f8rer veldig enkel harmonikk og et noe monotont sonisk landskap. P\u00e5 den andre siden har man artister som ikke har lyrikk overhodet, men som skaper dype f\u00f8lelsesuttrykk gjennom intrikat harmonisk oppbygning, improvisasjon osv. Musikk er rett og slett et fantastisk verkt\u00f8y for \u00e5 fremkalle f\u00f8lelser og stemninger hos mennesker.\n\n  - carl  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 02 Des 2010, 16:02\n\n### Re: Min f\u00f8rste spotify/itunes l\u00e5t (snikreklame)\n\n **streetsmart** 13 Jun 2011, 20:21\n\n\\[quote=\"Andr\u00e9 Risnes\"  \n  \nEn grunn til at jeg begynte \u00e5 spille og studere musikkteori p\u00e5 hobbybasis var at jeg h\u00e5pet \u00e5 finne hva som var karakteristisk med musikk som jeg likte. Jeg er fremdeles like lite klok p\u00e5 det, men n\u00e5 vet jeg hva en n6-akkord er   \n  \n\n> Forresten enda mer snikreklame av youtubeOle: Cover av Wavin flag\n\nDen var fin, men hva er det som driver en person til \u00e5 lage et cover av Blue?? \\[/quote\\]  \nKan man quintsirkelen og tar i bruk litt n6 akkorder, sus4 og add9 akkorder i kvintsirkelen tror jeg man har kommet langt med teorien. S\u00e5 kan man ta med seg prinsipper i fra artister man liker, l\u00e6re sangene deres og gj\u00f8re de litt om inn i egne sanger.  \n  \nBlue, tror jeg f\u00f8rst og fremst er den nydelige teksten  Nei, jeg er veldig fan av akkustisk musikk og flerstemt sang og kor, s\u00e5 da var det \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re en ikke akkustisk sang til en akkustisk sang.\n\n  - streetsmart  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 20 Feb 2011, 20:52\n    **Bosted:** Trondheim\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abf225a8-ba10-47cc-b1f8-a76bf8102aa1"}
+{"url": "http://www.eth.no/portfolio/liv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:20Z", "text": "### P\u00e5 nummer 829 95 509 treffer du Liv \u2013 en kvinne med 40 \u00e5rs erfaring. Medf\u00f8dte synske evner \u2013 f\u00f8rste minne fra hun var 5 \u00e5r gammel,\u00a0Hun behersker i s\u00e6rklasse en urgammel sp\u00e5domskunst, nemlig runer \u2013 men ogs\u00e5 helt uten hjelpemidler. Du f\u00e5r raske svar p\u00e5 det du lurer p\u00e5 og med h\u00f8y treffsikkerhet\\!   \nHun er ogs\u00e5 teamets beste p\u00e5 \u00e5 finne dyr eller gjenstander som har kommet bort. Hun finner riktignok ikke alt, men det aller, aller meste.   \nI also do readings in English.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c88fce69-823c-4288-bdb3-997e83988540"}
+{"url": "https://www.pureyou.no/categories/vegetabilskeoljer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:24Z", "text": "##### Vegetabilske oljer\n\n# Vegetabilske oljer\n\nVegetabilske oljer utvinnes av fr\u00f8, n\u00f8tter, korn og frukter fra en bred samling av naturlige planter, hvor fettinnholdet er h\u00f8yt og rikt. Avhengig av art, oppdyrkning og utvinningsmetode kan vegetabilske oljer inneholde sterkt n\u00e6rende og skj\u00f8nnhetsfremmende egenskaper. Kvaliteten av vegetabilske oljer svinger bredt, og som utgangspunkt b\u00f8r man til hud- og skj\u00f8nnhetspleie alltid velge vegetabilske oljer som er rene, kaldpresset, uraffinert og \u00f8kologiske.\n\nVegetabilske oljer kan anvendes b\u00e5de alene og i blandinger med andre vegetabilske oljer, eteriske oljer, vegetabilsk sm\u00f8r og mineralske salter.\n\n### popul\u00e6rt i Vegetabilske oljer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fad5704-8552-4829-b62f-62fc06d433c8"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/okonomi/i/6jXR8/Olje-skjerper-Falklandsstriden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:19Z", "text": "# Olje skjerper Falklandsstriden\n\nOljeselskap jakter p\u00e5 store oljeforekomster utenfor Falklands-kysten, og Argentina beskylder britene for \u00e5 ta deres ressurser.\n\nHilde Harbo\n\n 22. jan. 2012 23:25 23. jan. 2012 07:13 \n\n  \n\nsmp-stories-top-widget\n\nOljeboom og utsiktene til store inntekter forsterker den allerede opphetede konflikten om herred\u00f8mmet over Falklands\u00f8yene 30 \u00e5r etter krigen.\n\nInvesteringsbanken Morgan Stanley mener at havomr\u00e5dene rundt Falklands\u00f8yene kan inneholde s\u00e5 mye som 8,3 milliarder fat olje \u2013 tre ganger s\u00e5 mye som Storbritannias oljereserver i dag, if\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et Bloomberg.\n\nTre av br\u00f8nnene som skal bores ved Falklands\u00f8yene er p\u00e5 Morgan Stanleys liste over de 15 mest lovende offshorebr\u00f8nnene i \u00e5r.\n\n\\-\u2006Omr\u00e5det er lite utforsket og har stor funnsannsynlighet, sier Morgan Stanley-analytikeren Evan Calio til Bloomberg, og sammenligner br\u00f8nnene som skal bores med br\u00f8nnene som \u00e5pnet opp for gigantiske funn utenfor Brasil og Ghana for noen \u00e5r siden.\n\n## Vil forsvare \u00f8yene\n\nHvis oljebr\u00f8nnene lever opp til forventningene som n\u00e5 er skapt, vil dette bare \u00f8ke temperaturen i den allerede p\u00e5 ny opphetede striden mellom Storbritannia og Argentina om suvereniteten over \u00f8ygruppen s\u00f8r i Atlanterhavet.\n\nI april er det 30 \u00e5r siden Argentina okkuperte de britiskstyrte \u00f8yene, som etter 74 dagers krigf\u00f8ring ble gjenerobret av britene. Ordkrigen er trappet opp, samtidig som statsminister David Cameron har gjort det klart at Storbritannia er villig til \u00e5 forsvare \u00f8yene igjen om n\u00f8dvendig.\n\nMens Cameron karakteriserer Argentinas krav som kolonialisme, har den argentinske president Christina Kirchner beskyldt britene for \u00e5 stjele deres ressurser.\n\n## Gigantene ligger lavt\n\nForel\u00f8pig er det fem mindre britiske oljeselskaper som har boret p\u00e5 Falklands\u00f8yene eller har planer om det. De trenger mer kapital for \u00e5 gjennomf\u00f8re store boreprogrammer og eventuelle utbygginger.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er om de virkelige store, internasjonale oljeselskapene ogs\u00e5 kommer p\u00e5 banen. De st\u00e5r overfor et skikkelig dilemma: Hvorvidt potensialet i jomfruelige omr\u00e5der i S\u00f8r-Atlanteren er s\u00e5 stort at det teller mer enn faren for \u00e5 forverre en allerede heftig internasjonal strid.\n\nOljeselskaper som BP, som har interesser i Argentina, kan v\u00e6re skremt fra \u00e5 stikke h\u00e5nden i vepsebolet, mens andre kan komme til \u00e5 falle for fristelsen.\n\n## Vant til politisk risiko\n\n\\-\u2006Store oljeselskaper er vant til \u00e5 h\u00e5ndtere politisk risiko, sier sjefen for Falkland Oil & Gas, Tim Bushell til Bloomberg. Han er p\u00e5 jakt etter borepartnere, men \u00f8nsker imidlertid ikke \u00e5 navngi hvilke selskaper han forhandler med.\n\nMyndighetene p\u00e5 Falklands\u00f8yene, som tar h\u00e5nd om mineralrettighetene for \u00f8yas innbyggere, bekrefter at det p\u00e5g\u00e5r samtaler mellom internasjonale oljeselskaper og selskaper som allerede er aktive i omr\u00e5det. Heller ikke han vil oppgi hvilke.\n\nIngen av de store oljeselskapene Bloomberg har spurt, som BP, Shell og Exxon, vil si om de er interessert i \u00e5 investere ved Falklands\u00f8yene.\n\n\n\nMinefelt finnes fortsatt p\u00e5 Falklands\u00f8yene etter krigen mellom Argentina og Storbritannia i 1982.\n\n# Fakta: Falklands\u00f8yene\n\n\u00d8ygruppe med ca. 3000 innbyggere knappe 500 km fra kysten av S\u00f8r-Amerika.Malvinas-\u00f8yene, som de blir kalt av Argentina, ble okkupert av britene i 1833. Argentinerne ble utvist, og \u00f8yene er n\u00e5 bebodd av innbyggere med britisk bakgrunn.Britene beseiret argentinerne da de i 1982 okkuperte \u00f8yene og fors\u00f8ke \u00e5 overta suvereniteten over dem.De territorielle konfliktene er fortsatt ul\u00f8st.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49532bea-e08d-4575-b353-424ecc4ab073"}
+{"url": "https://ebok.no/ebok/tjenerinnens-beretning_margaret-atwood/?ian=default&iai=default&iap=same_author&iac=Tjenerinnens+beretning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:18Z", "text": "# Tjenerinnens beretning (Gilead \\#1) ebok\n\n99,- Veil. pris: 159,-Spar: 60,-\n\nI en fjern fremtid, i republikken Gilead, lever befolkningen under et strengt, puritansk regime som resultat av lange tider med str\u00e5lingskatastrofer, sykdommer og skremmende lave f\u00f8dselstall. Fanatisk religi\u00f8se grupper har overtatt makten og innf\u00f8rt et patriarkalsk diktatur som har fratatt kvinner alle deres rettigheter. Her m\u00f8ter vi tjenerinnen Offred som lever som konkubine med kun \u00e9n oppgave: \u00e5 produsere barn. Hvis hun ikke adlyder, vil hun, som andre dissidenter, bli hengt eller sendt vekk \u2026\n\n#### Beskrivelse\n\nI en fjern fremtid, i republikken Gilead, lever befolkningen under et strengt, puritansk regime som resultat av lange tider med str\u00e5lingskatastrofer, sykdommer og skremmende lave f\u00f8dselstall. Fanatisk religi\u00f8se grupper har overtatt makten og innf\u00f8rt et patriarkalsk diktatur som har fratatt kvinner alle deres rettigheter. Her m\u00f8ter vi tjenerinnen Offred som lever som konkubine med kun \u00e9n oppgave: \u00e5 produsere barn. Hvis hun ikke adlyder, vil hun, som andre dissidenter, bli hengt eller sendt vekk for \u00e5 d\u00f8 en langsom d\u00f8d. Men selv ikke en undertrykkende stat kan utslette Offreds livsvilje eller hennes begj\u00e6r til de to mennene som hennes fremtid avhenger av.\n\nLise  24 August 2019 \n\n \n#### Skulle lest den p\u00e5 engelsk\n\nVeldig god, men irriterende mye skrivefeil.\n\nHeidi Therese  10 Juni 2018 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef9d3ac6-3754-4b10-90a3-c3e832ce8284"}
+{"url": "https://forskning.no/partner-niva/fant-mikroplast-i-oslos-elver/356230", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:18Z", "text": "\")\n\n# Fant mikroplast i Oslos elver\n\nMens mengden plast i havet har v\u00e6rt mye debattert, blir\u00a0ferskvann sjelden nevnt i det offentlige ordskiftet. N\u00e5 har to mastergradsstudenter funnet mikroplast ogs\u00e5 i hovedstadens elver.\u00a0\n\n\n\nHarald Bonaventura Borchgrevink\n\nleder, Medier og formidling\nNorsk institutt for vannforskning (NIVA)\n\n Publisert torsdag 30. mars 2017 - 04:00 \n\n  \nHvor mye mikroplast som befinner seg i norske ferskvannssystemer er ikke kjent for hverken forskere eller forvaltning. NRK Vestfold meldte i helgen at kommunene i vannomr\u00e5det Aulivassdraget s\u00f8ker Milj\u00f8direktoratet om st\u00f8tte til \u00e5 lete etter mikroplast ved utl\u00f8pet p\u00e5 Ilene utenfor T\u00f8nsberg.\n\nEn naturlig antagelse er at jo mer urbane elvene er, jo mer plast vil man finne.\u00a0\n\nSom en del av sine mastergradsstudier ved Norges milj\u00f8- og biovitenskapelige universitet (NMBU) ville Nina Buenaventura og Thomas Bottolfsen se n\u00e6rmere p\u00e5 denne antagelsen \u2013 og valgte Alnaelva og Akerselva som gjenstand for unders\u00f8kelsene.\n\n## Plast ogs\u00e5 i ferskvann\n\n\")\n\nVed \u00e5 benytte en s\u00e5kalt flott\u00f8r som skiller plast fra sedimenter, kunne Buenaventura og Bottolfsen stadfeste at ogs\u00e5 ferskvannssystemer er gjenstand for mikroplastfors\u00f8pling.\n\n\u2013 Unders\u00f8kelsene viser at det er mer mikroplast i Akerselva enn i Alnaelva, sier Inger Lise Nerland Br\u00e5te, doktorgradsstipendiat i NIVA som sammen med seniorforsker Susanne Claudia Schneider veiledet de to masterstudentene.\n\nResultatene viser ogs\u00e5 at det er mer plast i Akerselva\u00a0jo lenger unna Maridalsvannet \u2013 Oslos drikkevannskilde \u2013 du\u00a0kommer.\n\n## 340 plastpartikler per liter\n\nI Akerselvas sedimenter fant forskerne plast av typen polyuretan, polyvinylakohol\u00a0og akrylpartikler, materialer som blant annet blir brukt\u00a0i maling.\n\nI tillegg fant de\u00a0mengder av polyetylen \u2013 som er den polymeren det lages mest av i verden. For eksempel er plastposer ofte laget av dette stoffet.\n\n\u2013 Maksimalt fant de hele 340 partikler per liter sediment som mistenkes \u00e5 v\u00e6re plast i Akerselva, forteller Nerland Br\u00e5te.\n\nPartiklene som ble funnet i Akerselva, rangerte fra omtrent 0,5 millimeter til tre\u00a0millimeter - og kategoriseres dermed som mikroplast (mindre enn fem\u00a0millimeter). Partiklene som er mindre enn 0,5 millimeter ble ikke unders\u00f8kt, rett og slett fordi de er for sm\u00e5 til \u00e5 oppdages.\n\nNerland Br\u00e5te understreker at dette er et problem.\n\n\u2013 Desto mindre plastpartiklene er, jo flere dyr kan f\u00e5 i seg denne plasten \u2013 som for eksempel fisk og krepsdyr, sier NIVA-forskeren.\n\n## Vegst\u00f8v i Alnaelva\n\nI Alnaelva ble det funnet mindre mengder mikroplast i sedimentene, noe som trolig kan komme av en mer steinete bunn og at det dermed ikke er like \u00ablett\u00bb for mikroplastpartiklene \u00e5 samles opp eller synke ned i bunnen. I tillegg var partiklene som regel st\u00f8rre enn i Akerselva.\n\nSom i Akerselva fant masterstudentene\u00a0mye polyetylen (PE) i Alnaelva\u00a0og\u00a0s\u00e5kalt veist\u00f8v, som for eksempel bildekkpartikler. Ettersom\u00a0Alnaelva er i tilknytning til europavegen E6, var dette ikke uventet.\n\nNIVA har ogs\u00e5 satt i gang et nytt forskningsprosjekt, microTyre,\u00a0hvor forskere skal unders\u00f8ke om mikroplast fra bildekk kan ende opp i Oslofjorden.\u00a0\n\n## Til havs eller til bunns?\n\nStudiene utf\u00f8rt av Buenaventura og Bottolfsen viser, ikke overraskende, at det er mengder av mikroplast i v\u00e5re urbane elver. De forteller\u00a0ogs\u00e5 at kildene prim\u00e6rt er lokale forurensningspunkter og den plasten vi bruker mest av i samfunnet generelt.\n\n\u2013\u00a0Vi trenger mer kunnskap om niv\u00e5er av mikroplast i norsk milj\u00f8, og hvordan mikroplasten eventuelt fraktes via elvene og ut i havet \u2013 eller om plasten blir liggende i v\u00e5re elvesedimenter og p\u00e5virker det lokale \u00f8kosystemet negativt, avslutter\u00a0Nerland Br\u00e5te.\n\n**Referanser:**\n\nBottolfsen, T: Microplastics in river sediments, Norway: Evaluation of a recent technique for the detection of microplastic particles.\u00a0*Masteroppgave under arbeid ved NMBU.\u00a0*\n\nBuenaventura, N. : \u00a0Microplastic pollution in an Urban Norwegian River Sediment \u2013 An Investigation of Freshwater Sediment Extraction by Elutriation.\u00a0*Masteroppave under arbeid ved NMBU.\u00a0*\n\n     = 0, 1 millimeter. (Foto: NGU)\")\n    \n    \")\n    \n    ## Kl\u00e6rne v\u00e5re dreper liv i havet\n\n    ## Hvor mye forurenser kunstgressbaner havet v\u00e5rt?\n\n    \")\n    ## Mikroplast spres p\u00e5 \u00e5keren og kan havne i maten\n\n     og NTNU-partner Iurgi Zabalegui i laben, der de dyrker ulike alger som senere skal eksponeres for mikroplast. (Foto: Sintef)\")\n    \n    ## Skal finne ut hvor skadelig mikroplast er\n\n    \")\n    \n    ## Norsk torsk har plast i magen\n\n    \")\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d5d918a-652d-4774-88cb-9203dff92a38"}
+{"url": "http://www.tidsskriftforeningen.no/utgivelser/eno-17-2014", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:40Z", "text": "*Hjem  /  Utgivelser  /  ENO 17 - 2014*\n\n# ENO 17 - 2014\n\n\n\nDet nye nummeret av ENO skal st\u00e5 som et klart og tydelig bevis p\u00e5 at ideen om at kvinner ikke kan v\u00e6re fullstendig oppslukt av musikk, er rent oppspinn.\n\n**18. september kommer den syttende utgaven av musikktidsskriftet ENO (i v\u00e5res\u00a0k\u00e5ret til\u00a0\u00c5rets tidsskrift 2014) i bladhyllene.**  \nNummeret er laget av kvinnelige bidragsytere. Et eget redaksjonsr\u00e5d best\u00e5ende av Oda Faremo Lindholm, Synne \u00d8verland Knudsen og Hanne Christiansen er satt ned for anledningen.\u00a0\n\n**Hvorfor?\u00a0**  \n\u00abBak ligger et oppriktig \u00f8nske om bevisstgj\u00f8ring, ikke minst for v\u00e5r egen del, men forh\u00e5pentligvis vil det ogs\u00e5 v\u00e6re til inspirasjon for andre. Samtidig er det \u00e9n myte vi gjerne \u00f8nsker \u00e5 kverke\u00bb.\n\nLes hele lederen her:\u00a0http://enomagasin.no/leder17/\n\n## Ute n\u00e5\n\nTema Jon Fosse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98d77013-dfe1-4433-8498-62e943426d7b"}
+{"url": "http://litteraturhuset.no/arkiv/de-forfulgte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:27Z", "text": "Abdullah Bozkurt, sjefredakt\u00f8r i avisen *Today's Zaman*, stengt av tyrkiske myndigheter juli 2016. Fra eksil i Stockholm leder han Stockholm Centre for Freedom (SCF).  \nSeher Aydar, styremedlem i Solidaritet med Kurdistan, vara p\u00e5 Stortinget for R\u00f8dt.  \nJoakim Parslow, f\u00f8rsteamanuensis i Midt\u00f8stenstudier ved UiO.  \nEugene Schoulgin er moderator.\n\nSeminaret er p\u00e5 engelsk. Seminaret er gratis og \u00e5pent for alle.\n\nDen enkelte arrang\u00f8r er ansvarlig for arrangement og tekst, innhenting av fototillatelse og fotokreditering. For sp\u00f8rsm\u00e5l om innhold, deltakere eller andre detaljer, ta kontakt direkte med arrang\u00f8ren. Ved billettsalg; hvis ikke annet er oppgitt, er det normalt salg i d\u00f8ra.\n\n# Sexkj\u00f8psloven ti \u00e5r etter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63aa0acb-16e6-44a4-b3e9-eb842c2918bb"}
+{"url": "https://www.rissdesign.no/prosjekter-1/2017/8/7/dette-er-prosjekt-nummer--1-rmp68", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:20Z", "text": "\n\n\u00a0\n### Med slegge og silkehansker i bestestua.\n\n\u00a0\nSiden \u00e5pningen av Herlig Land i 2001 har restauranten rukket \u00e5 bli en institusjon i Kristiansand. Den vedfyrte pizzaovnen og Riss har v\u00e6rt med fra starten og vi har med jevne mellomrom arbeidet for \u00e5 tilpasse stedet til skiftende trender i restaurantmarkedet p\u00e5 en slik m\u00e5te at stedet bevarer sin grunnidentitet, som et sted som tilsynelatende \"alltid har v\u00e6rt der\".\n\nI sammenheng med den store utbyggingen av butikkkomplekset\u2013 Kvartal 32, fikk Restauranten tilbud om st\u00f8rre arealer, og det var ogs\u00e5 p\u00e5 tide \u00e5 i st\u00f8rre skala fornye interi\u00f8r og konsept for \u00e5 im\u00f8tekomme femten nye \u00e5r, og byens restaurantmarked.\n\nSammen med eier kartla og analyserte vi utelivstilbudet i byen, og med ambisjon om \u00e5 opprettholde Herlig Land sin egenart, s\u00e5 vi til den erketypiske bistroen da vi utviklet et nytt interi\u00f8rkonsept og veikart for prosjektet.\n\n\u00a0\nDet ble prosjektert st\u00f8rre bygningmessige grep for \u00e5 koble den gamle teglsteinsg\u00e5rden restauranten ligger i p\u00e5 det nybygde kvartal 32-komplekset. En ny inngang mot den nye innvendige handlegaten ble anlagt. Det f\u00f8rte til at restaurantens plan og logistikk m\u00e5tte tenkes p\u00e5 nytt. Drifts og service- arealer med kj\u00f8kken ble flyttet, og restauranten fikk dermed st\u00f8rre gjestearealer.Utfordringen l\u00e5 i \u00e5 bevare egenarten som restauranten hadde f\u00f8r ombyggingen og utvidelsen. Det \u00e5 flette sammen bevaringsverdige elementer med det tilf\u00f8rte p\u00e5 en m\u00e5te som s\u00f8ker \u00e5 komplettere, fremfor \u00e5 st\u00e5 i kontrast, er en \u00f8velse som krever innlevelse og f\u00f8lsomhet.\n\n\n\n\u00a0\nDet var viktig at materialene og elementene fremsto som tilforlatelig tilf\u00f8rt. For eksempel ble malte overflater etterbehandlet med t\u00f8rrpigmenter og olje for \u00e5 gi en patina som gjorde at overflatene fremsto med patina. Kostmalte overflater p\u00e5 nye og eksisterende innredningselementer, patinert l\u00e6r og antikk speilglass er ogs\u00e5 eksempler p\u00e5 materialer som bidrar til \u00e5 \"stjele tiden\", slik at restauranten allerede ved ferdigstilling har noe av det preget som de \"tidl\u00f8se\" f\u00e5r sin s\u00e6regne lunhet og sympatiske karakter fra.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88800425-5096-48d0-af0c-00cb93383412"}
+{"url": "https://press.trysil.com/pressreleases/page/5?_hosted_newsroom_id=7622", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:34Z", "text": "\n\n## \u200bVinterferie med opplevelser i k\u00f8\\!\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  feb 10, 2016\u00a007:00\u00a0CET\n\nI februar har Skandinavia vinterferie. Det betyr et yrende liv i bakker og l\u00f8yper i Trysil. Vinterferiegjestene kan fylle dagene med spennende aktiviteter. Ski er fokus, men hund, hest og stjernejakt er det lille ekstra som byr p\u00e5 store opplevelser.\n\n## Ny toppidrettssatsning i Trysil\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  feb 02, 2016\u00a007:00\u00a0CET\n\n\n\n## \u200bTerrengsykkels Utflukt til Trysil i 2016\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  des 10, 2015\u00a007:00\u00a0CET\n\n23.-26. juni 2016 er det klart for sommerens Utflukt. Stisykkelarrangementet arrangeres for fjerde \u00e5ret p\u00e5 rad i Trysil. Terrengsykkel i samarbeid med Destinasjon Trysil er arrang\u00f8r, og de gleder seg til \u00e5 n\u00e5 nye h\u00f8yder\\!\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  okt 29, 2015\u00a009:38\u00a0CET\n\n\u200bTorsdag 29. oktober \u00e5pnet 6 km langrennsspor for sk\u00f8yting og klassisk i Trysil og skisesongen er i gang. Det er stor p\u00e5gang for \u00e5 trene i Trysil og mange treningsgrupper har meldt sin ankomst til Trysil p\u00e5 grunn av bra treningsforhold.\n\nTorsdag 29. oktober er det klart for \u00e5pning av 6 km med langrennsl\u00f8yper i Trysil. L\u00f8yper for b\u00e5de klassisk og sk\u00f8yting. Trysil \u00e5pner sesongen p\u00e5 sn\u00f8 fra i fjor. 25.000 kubikkmeter med sn\u00f8 ble dekket med celluloseflis 29. mars og har ligget lagret bare et steinkast fra der den skal komme til sin nytte fra 29. oktober. Som f\u00f8lge av sn\u00f8lagring innf\u00f8res et eget \"Tidligsn\u00f8\"-tilbud.\n\n\n\n## Spreke Trysilryper tok fjellet med storm\\!\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  sep 05, 2015\u00a014:04\u00a0CEST\n\nL\u00f8rdag morgen stod 4500 ryper p\u00e5 startstreken i Trysil for \u00e5 gjennomf\u00f8re Trysilrypa 2015. De fleste for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 turmarsj, men det er \u00f8kning i l\u00f8psklassene hvert \u00e5r. 13 og 6 km l\u00f8p var f\u00f8rst ut. Regnv\u00e6r og stedvis glatt terreng b\u00f8d ikke til rekordtider - men allikevel fremragende deltakelse.\n\n  - ** Trysilrypa 2015\\_sjefsrype Gedde Enberget\n  - ** Trysilrypa 2015\\_treningsambassad\u00f8r Nina Bamrud til h\u00f8yre med venninne Anita Hagejordet.\n  - ** Trysilrypa 2015\\_tryslingene Gunn Marit Nybrenna og Lise Rundfloen.\n\n\n\n## Trysil 1132 Motbakkel\u00f8p \u2013 for alle\\!\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  sep 02, 2015\u00a020:28\u00a0CEST\n\nL\u00f8rdag 12. september er det klart for Trysil 1132 Motbakkel\u00f8p. Starten er ved Trysilelvas bredde og m\u00e5lgang p\u00e5 Trysilfjellets topp. Med 5,5 km og 831 h\u00f8ydemeter byr l\u00f8pet p\u00e5 utfordringer for b\u00e5de eliten og mosjonisten.\n\n\n\n## Trysil-Knut prisen 2015 tildeles Nils Arne Eggen.\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  aug 26, 2015\u00a014:59\u00a0CEST\n\nNorges suverent mestvinnende fotballtrener gjennom tidene, Nils Arne Eggen, tildeles prisen \u00e5rets Trysil-Knut. Prisen deles ut l\u00f8rdag 29. august, samtidig med at Norsk Elgfestival g\u00e5r av stabelen i Trysil. Statuetten deles ut etter mottoet til Trysil-Knut: Raskere, sterkere, h\u00f8yere, modigere.\n\n\n\n## Storinnrykk av ryper til Trysil\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  aug 26, 2015\u00a007:00\u00a0CEST\n\nSeptember er rype-m\u00e5neden i Trysil. F\u00f8rst ut er Trysilrypa. 3.-6. september arrangeres Norges st\u00f8rste fjellmarsj- og l\u00f8p for damer for 16. gang. 1,5 uke f\u00f8r startsskuddet g\u00e5r har vi n\u00e5dd 4000 p\u00e5meldte. Det er 400 flere enn p\u00e5 samme tid i fjor.\n\n## PRESSEINVITASJON - fagseminar og TV-debatt om ulv, bj\u00f8rn og elg\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  aug 20, 2015\u00a016:20\u00a0CEST\n\n27\\. august inviterer vi pressen til Norsk Elgfestival og til fagseminar og tv-debatt. Ingenting er mer naturlig i Trysil enn \u00e5 samles rundt temaet elg. Et omr\u00e5de som har f\u00e5tt mye oppmerksomhet de siste \u00e5rene er hvordan de store rovdyrene p\u00e5virker elgstammen. Festivalen \u00f8nsker \u00e5 sette fokus p\u00e5 viktige sp\u00f8rsm\u00e5l for ulike n\u00e6ringer tilknyttet verdikjeden rundt elg og inviterer til fagdag og TV-debatt.\n\n## L\u00f8yperekord i \u00e5rets Trysilrittet\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  jul 04, 2015\u00a015:05\u00a0CEST\n\nDet ble l\u00f8yperekord i b\u00e5de herre- og dameklassen i \u00e5rets Trysilrittet 75. Anders Fiskvik slo sin tidligere rekord fra 2013 med tiden 2.13.35. Nykommeren i Trysilrittet, Borghild L\u00f8vset slo damerekorden med tiden 2.30.43.\n\n\n\n## Trysil \u00e5pnet sykkelstier i verdensklasse\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  jun 22, 2015\u00a011:39\u00a0CEST\n\nTrysil ha lagt bak seg tidenes sykkelhelg, med \u00e5pning av nybygde og tilrettelagte stier som er blitt beskrevet som \"stier i verdensklasse\". I tillegg deltok rekordmange p\u00e5 stisykkelfestivalen Utflukt arrangert av Terrengsykkel i samarbeid med Destinasjon Trysil.\n\n\n\n## PRESSEINVITASJON - offisiell \u00e5pning av Trysil Bike Arena\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  jun 12, 2015\u00a007:45\u00a0CEST\n\n19\\. juni inviterer vi pressen til Trysil for offisiell \u00e5pning av v\u00e5rt nye fyrt\u00e5rnsprodukt Trysil Bike Arena. Pressen f\u00e5r en liten innf\u00f8ring i v\u00e5rt stisykkelprosjekt som skal gj\u00f8re Norges st\u00f8rste skisted til Skandinavias st\u00f8rste sykkeldestinasjon om sommeren. Det blir mulighet for en guidet sykkeltur, og s\u00e5 er det offisiell \u00e5pning av nybygde sykkelstier kl. 17.00.\n\n\n\n## Stisykkelfest i Trysil\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  jun 11, 2015\u00a006:15\u00a0CEST\n\nMens enkelte sykkelritt merker en nedgang i antall deltakere, har sykkelarrangementer uten stoppeklokke og startnummer blitt mer og mer popul\u00e6re. Utflukt, Norges st\u00f8rste stisykkelfestival, forventer rekordantall i \u00e5r n\u00e5r arrangementet g\u00e5r av stabelen i Trysil 18. til 21. juni.\n\n\n\n## Tidenes vintersesong i Trysil\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  mai 21, 2015\u00a006:15\u00a0CEST\n\nTrysil kan se tilbake p\u00e5 tidenes vintersesong med en oppgang i antall gjested\u00f8gn p\u00e5 hele tolv prosent. Det er f\u00f8rste gang i historien at Trysil har over 700 000 gjested\u00f8gn vinterstid.\n\n\n\n## Trysil f\u00e5r hjelp i verdensklasse\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  mai 13, 2015\u00a011:10\u00a0CEST\n\nTrysil har mobilisert med 13 stibyggere som i dag starter jobben med \u00e5 f\u00e5 ferdig nye sykkelstier til sommeren. Internasjonale krefter og et bredt spekter av kompetanse er hentet inn for \u00e5 skape Skandinavias beste og st\u00f8rste sykkeldestinasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "acb82f7b-0194-48cd-b1b7-c935e3c4657e"}
+{"url": "https://www.side3.no/vimenn/aw169-slik-blir-politiets-nye-helikopter-6747466", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:35Z", "text": "\n\n## AW169\n\n# Slik blir politiets nye helikopter\n\n### I april lander det f\u00f8rste av politiets nye AW169-helikoptre i Norge. \u00c5tte \u00e5r etter Ut\u00f8ya og 17 \u00e5r etter at de f\u00f8rste politihelikoptrene ble tatt i bruk, f\u00e5r politiet et moderne arbeidsverkt\u00f8y i luften.\n\n\n\nHallvard Lunde\n\n\n\nH\u00e5kon Bonafede\nAW169 fra italienske Leonardo Helicopter blir politiets nye \u00abluftv\u00e5pen\u00bb. I april i \u00e5r lander det f\u00f8rste av tre helikoptre p\u00e5 norsk jord. De tre nye AW169-helikoptrene skal erstatte dagens 17 \u00e5r gamle bl\u00e5-hvite EC135-helikoptre.\n\n\n\n## V\u00e5pen mot terror\n\nLes alt om politiets nye helikopter i Vi Menn nr. 11 2019.\n\nAW169 f\u00e5r bedre rekkevidde, mer utstyr for overv\u00e5kning og det kan frakte flere politifolk med utrustning enn de gamle helikoptrene.\n\n\n\n## F\u00e5 30% avslag OG fri frakt p\u00e5 hele Abilica.no med rabattkoden shapeup30\n\nI ukens Vi menn (nr. 11/2019) kan du lese alt om AW169 og hvilke kapasiteter de nye helikoptrene gir politiet.\n\nVi har samlet noen videoklipp, som viser AW169 i \u00abaction\u00bb.\n\nF\u00f8rst en skrytevideo fra produsenten som viser AW169 i bruk som ambulansehelikopter i England:\n\nSelv erfarne piloter trenger trening p\u00e5 et nytt fart\u00f8y. Her ser du en film som viser noe av det en pilot m\u00e5 gjennom for \u00e5 fly AW169:\n\nAW169 trenger ikke bare bli brukt til bl\u00e5lys-tjeneste, det kan ogs\u00e5 bli brukt til mer private form\u00e5l. I videoen under er det en Espen \u00d8ino-versjon som ser dagens lys. Espen \u00d8ino er for \u00f8vrig mer kjent for \u00e5 designe yachter for rikfolk.\n\nI et litt mer actionfylt opptak, kan du se AW169 p\u00e5 et redningsoppdrag i Valle d'Aosta, Italia:\n\nOg her kan du se litt mer av bakgrunnen til AW169 og de ulike rollene helikopteret kan brukes i:\n\n## Ny \u00abplastpigg\u00bb gir bedre veigrep, mindre st\u00f8y og veislitasje\n\nBedre veigrep, mindre st\u00f8y og 20 prosent mindre veislitasje er blant de viktigste egenskapene til Conti IceContact 3 med ny FlexStud-teknologi.\n\n\n\n## Dette frykter elbil-skeptikerne\n\nDerfor vil mange enn\u00e5 ikke kj\u00f8pe elbil.\n\n\n\n## Jegerlegenden felte 112 elg, skj\u00f8t flere bj\u00f8rner og hadde en tam elg med navnet \"Hans\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a2b793c-d52e-417d-a74b-a1f0ca36e952"}
+{"url": "https://hansenprotection.no/no/redningsdrakter/arbeidsdrakter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:45Z", "text": "\n# Arbeidsdrakter\n\n**Overlevelsesdrakter for varierte arbeidsoppgaver - med og uten integrert oppdrift**  \nArbeidsdrakter er overlevelsesdrakter til bruk i det daglige arbeidet ombord, eller i transitt mellom installasjoner.  \nDette er drakter som er konstruert med tanke p\u00e5 sikkerhet kombinert med bevegelsesfrihet n\u00e5r du m\u00e5 utf\u00f8re oppdrag med feks vedlikehold i eksponerte situasjoner. Hansen Protection har utviklet, produsert og solgt arbeidsdrakter siden 1975 og er en favoritt blant brukerne. Vi utvikler drakter med tanke p\u00e5 mange forskjellige bruksomr\u00e5der, og gir deg valget mellom drakter som n\u00e6rmest kan skreddersys for form\u00e5let. V\u00e5re kunder finnes i de fleste segmenter i markedet, fra vanlig shipping via fiskeri og offshore vindenergi til redningstjeneste.\n\nArbeidsdrakter kan v\u00e6re godkjent for bruk b\u00e5de med og uten vest. M\u00e5 du benytte en redningsvest sammen med drakten skal dette v\u00e6re tydelig angitt. Arbeidsdrakter som kan benyttes uten vest er godkjent som AES-drakter iht Solas' LSA-kode. AES st\u00e5r for Anti Exposure Suit og er konstruert slik at du har minimum 12 cm fribord n\u00e5r du ligger i vannet. Oppdriften som er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 dette fribordet oppn\u00e5s vanligvis med et integrert flytef\u00f4r i drakten, eventuelt i kombinasjon med en oppbl\u00e5sbar hette.\n\nI arbeidsdrakter som krever separat redningsvest, oppn\u00e5s fribordet med en godkjent redningsvest - normalt med minimum 150N oppdrift. B\u00e6rer du med deg mye verkt\u00f8y e.l. anbefaler vi redningsvest i 275N-klassen.  \n  \n**Metervarer**  \nArbeidsdrakter leveres i b\u00e5de pustende og ikke-pustende metervarer. V\u00e5re ikke-pustende metervarene har vi benyttet i \u00e5rtier, med de beste erfaringer mhp slitestyrke og kuldemykhet. Her velger du mellom drakter i neopren og PU-belagt nylon/oxford. For \u00e5 ventilere ut overskuddsvarme m\u00e5 du enkelt og greit \u00e5pne opp i halsen, eventuelt ermer. Velger du en drakt i dette materialet er du sikker p\u00e5 \u00e5 ha en drakt som har lang levetid og trygghet for vanntetthet.\nPustende metervarer har vi lang erfaring med, og er naturligvis noe mer komfortable ved arbeidsoppgaver med h\u00f8yere intensitet. Disse metervarene leveres i tre varianter, \u00e9n med h\u00f8yeste flammehemming (Nomex), \u00e9n som tilfredsstiller flammekravene i luftfart og \u00e9n som tilfredsstiller kravene til flammehemming iht ISO 15027 og Solas' LSA-kode. Metervarene er 3-lags, PTFE-laminerte eller belagte med PU; - med en beskyttende backing for slitestyrke. Metervarene er n\u00f8ye utvalgt for \u00e5 passe til bruksomr\u00e5det og t\u00e5le t\u00f8ff p\u00e5kjenning. Noen av metervarene leveres av GoreTex, med den trygghetsgarantien det gir.  \n  \n**Valgmuligheter \u2013 hovedl\u00e5s \u2013 halstetning \u2013 mansjetter**  \nHansen Protection tilbyr brukerne valg mellom ulike orienteringer av den vanntette l\u00e5sen, - enten med separat l\u00e5s og halstetning (tradisjonell dykkerdrakt-l\u00f8sning) eller med den vanntette l\u00e5sen opp i selve halstetningen. Denne siste har fortrinnet at den er lynrask \u00e5 ta p\u00e5, og tilbyr kjapp utlufting av overskuddsvarme.  \n  \nVi har de senere \u00e5rene tatt i bruk vanntette l\u00e5ser fra i kombinasjonen polyuretan og plast fra TIZIP. Disse l\u00e5sene er meget driftssikre, og er lettere, mykere og enklere \u00e5 lukke enn metall-l\u00e5sene som var i vanlig bruk tidligere.  \n  \nHansen Protection benytter normalt halslukninger og mansjetter i neopren fordi disse er de mest driftsikre som kan benyttes. Vi sammenf\u00f8yer neoprene og metervare p\u00e5 v\u00e5r spesielle m\u00e5te som gj\u00f8r at de sitter godt, men samtidig er enkle \u00e5 skifte ut n\u00e5r den tid kommer.  \n  \n**Nyvinning \u2013 just\u00e9rbar halslukning**  \nP\u00e5 noen av v\u00e5re drakter med separat vanntett l\u00e5s og halstetning kan du velge \u00e5 f\u00e5 levert en unik regulerbar halsmansjett. Denne neopren-mansjetten har en konstruksjon som gj\u00f8r det mulig \u00e5 g\u00e5 med \u00e5pen mansjett i ikke-eksponerte situasjoner; - og lukke med et enkelt h\u00e5ndgrep dersom man skal i aksjon. Med riktig bruk blir denne 100% tett. Denne l\u00f8sningen er sv\u00e6rt godt mottatt og popul\u00e6r i krevende brukermilj\u00f8er.  \n  \n**Hansker og hette**  \nDe fleste av v\u00e5re arbeidsdrakter leveres med gode arbeidshansker og hette i neoprene. Hanskene er fleksible st\u00f8rrelsesmessig og har forsterkning i h\u00e5ndflaten og p\u00e5 fingrene. B\u00e5de hette og hansker er enkle \u00e5 skifte ut ved behov.  \n  \n**Sokker eller st\u00f8vler**  \nNoen av v\u00e5re standard arbeidsdrakter er utstyrt med fastmonterte st\u00f8vler i PU eller neopren. PU st\u00f8vlene gir meget god isolasjon og s\u00e5le med godt grep og har integrert st\u00e5ltupp (S4) som gir n\u00f8dvendig beskyttelse mot dropp av tunge gjenstander over foten. Neoprene, st\u00f8vlene er valgt ut med tanke p\u00e5 god passform og isolasjon samt mulighet for bruk av sv\u00f8mmef\u00f8tter.  \n  \nDrakter med sokker \u00e5pner for muligheten \u00e5 benytte det fott\u00f8yet du selv \u00f8nsker. Vi leverer n\u00f8ye utvalgte st\u00f8vler fra h\u00f8ykvalitetsleverand\u00f8rer i USA og Europa, med meget god passform, mange st\u00f8rrelser og drenering for rask t\u00f8rk etter en arbeids\u00f8kt.  \n  \n**F\u00f4r \u2013 termisk beskyttende og/eller med oppdrift**  \nArbeidsdraktene som er godkjent til bruk uten separat redningsvest er ofte utstyrt med et f\u00f4r i flyteskum med lukkede celler. Dette materialet gir god oppdrift, men er ogs\u00e5 meget godt isolerende. Drakter som m\u00e5 benyttes med godkjent redningsvest utstyres normalt med isolerende f\u00f4r uten oppdrift. Denne typen f\u00f4r slipper gjennom overskuddsvarme ut til ytterskallet, og gj\u00f8r at de pustende egenskapene i yttermetervaren kommer til sin rett.  \n  \n**Bag**  \nAlle v\u00e5re drakter leveres med en romslig bag slik at du kan f\u00e5 med deg dine eiendeler p\u00e5 oppdrag.\n\n \nSeaSwim SAR er designet for overflatesv\u00f8mming og fridykking. Drakten tilbys med en valgfri,\u00a0innovativ just\u00e9rbar halsmansjettl\u00f8sning.\n\nTrippel-sertifisert drakt - komfortabel og lett drakt for t\u00f8ffe situasjoner og krevende milj\u00f8er. Designet med fokus p\u00e5 ergonomi, vekt og komfort - uten kompromiss.\n\nTrippel-sertifisert drakt. Komfortabel og lett\u00a0arbeidsdrakt for t\u00f8ffe situasjoner og krevende milj\u00f8er. Designet med fokus p\u00e5 ergonomi, vekt og komfort - uten kompromiss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0039fe9a-b319-4ef0-8868-8507515554e5"}
+{"url": "https://www.myntverket.no/minnemynter-sirkulasjonsmynter-saerpreg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:30Z", "text": "## Minnemynter og sirkulasjonsmynter med s\u00e6rpreg\n\nFor \u00e5 markere viktige kulturelle, historiske eller nasjonale hendelser kan Norges Bank utgi en jubileums- og minnemynt i s\u00f8lv eller gull eller en sirkulasjonsmynt med s\u00e6rpreg. Jubileums- og minnemynter har p\u00e5lydende verdi og er s\u00e5ledes et tvunget betalingsmiddel i likhet med andre norske mynter, men settes i oml\u00f8p til en kurs over denne p\u00e5lydende verdien. En sirkulasjonsmynt med s\u00e6rpreg er derimot en helt vanlig mynt med spesifikasjoner og p\u00e5lydende verdi tilsvarende den ordin\u00e6re sirkulasjonsmynten, men med ulikt preg p\u00e5 en eller begge sider.\n\n\u00a0\n\n\n\u00d8verst fra venstre:\n\n  - 20-kroner 2017, sirkulasjonsmynt med spesialpreg utgitt i anledning 100-\u00e5rsjubileet for Sametinget.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdd479b4-ed1c-421e-bec0-d74be925145a"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Fagboeker/Jus/Innf%C3%B8ring-i-straffeprosess/I9788205449268", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:52Z", "text": "Boken gir en oversiktlig og enkel innf\u00f8ring i norsk straffeprosess. Hovedtyngden i fremstillingen ligger p\u00e5 etterforskingsstadiet, med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 bruken av tvangsmidler, men p\u00e5talestadiet og domstolsstadiet, derunder anvendelse av rettsmidler, blir ogs\u00e5 behandlet. I tillegg behandles reglene om \u2026   LES MER  erstatning i forbindelse med strafforf\u00f8lgning, og reglene om taushetsplikt og inhabilitet. Akt\u00f8rene i straffeprosessen presenteres i et eget kapittel.Boken er prim\u00e6rt skrevet for studenter ved Politih\u00f8gskolen, men den vil ogs\u00e5 kunne v\u00e6re nyttig for andre som trenger en introduksjon til straffeprosessen, f. eks. studenter ved de juridiske fakultetene eller personer som p\u00e5 ulike m\u00e5ter kommer i kontakt med strafferettspleien i sitt arbeid. Finnes ogs\u00e5 som e-bok og kan kj\u00f8pes hos norske nettbokhandlere. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Boken gir en oversiktlig og enkel innf\u00f8ring i norsk straffeprosess. Hovedtyngden i fremstillingen ligger p\u00e5 etterforskingsstadiet, med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 bruken av tvangsmidler, men p\u00e5talestadiet og domstolsstadiet, derunder anvendelse av rettsmidler, blir ogs\u00e5 behandlet. I tillegg behandles reglene om erstatning i forbindelse med strafforf\u00f8lgning, og reglene om taushetsplikt og inhabilitet. Akt\u00f8rene i straffeprosessen presenteres i et eget kapittel.Boken er prim\u00e6rt skrevet for studenter ved Politih\u00f8gskolen, men den vil ogs\u00e5 kunne v\u00e6re nyttig for andre som trenger en introduksjon til straffeprosessen, f. eks. studenter ved de juridiske fakultetene eller personer som p\u00e5 ulike m\u00e5ter kommer i kontakt med strafferettspleien i sitt arbeid. Finnes ogs\u00e5 som e-bok og kan kj\u00f8pes hos norske nettbokhandlere. \n\nEmner: Rettsvesen Politi Strafferett\n\n\n\nInnf\u00f8ring i straffeprosess Steinar Fredriksen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34ff4257-100f-4eda-b62b-53119ae68ee3"}
+{"url": "https://norskspilleautomater.eu/spilleautomater-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:02Z", "text": "# Spilleautomater 2018\n\n**spilleautomater\n\n\n\n**At gore det spill **spilleautomater** roulette kan trekke srlig kompliceret, da Slotmaskiner, spill online *spilleautomater* roulette online spill gratis brenneprogram gratis mobil. Det andre minuset er at det er helt umulig for deg *spilleautomater* \u00e5 **spilleautomater** vinne ekte penger i l\u00f8pet av *spilleautomater* din runde med gratis spilleautomater spill. Enten du foretrekker livespill, spilleautomater, arkadespill eller eksotiske spill pa sport Beste utvalg av spill Populre spill Nye Populre spill Blackjack. Monte Carlo Casino har med sine over 1000 spilleautomater mer enn noen annet kasino i Europa. Folkekr skuespillerinde, instruktor og komiker Hun har i de **spilleautomater** senere Umiddelbart forventer jeg, at sejren ligger til en kvindelig deltager i ar.**\n\nDet vanlige \u00e5 gi bort er da enten 10 eller 20 free spins, slik at man kan pr\u00f8ve et spill gratis f\u00f8r man setter inn penger selv. Dette er selvsagt gratis spillepenger du kan bruke til **spilleautomater 2018** \u00e5 spille og *spilleautomater 2018* muligens *spilleautomater 2018* vinne for. S\u00e5 jeg skal nok kj\u00f8pe en fin bil ogs\u00e5, sier vinneren og lover \u00e5 dele litt med venner i form av reiser, sier han til spillselskapets nettsider. Manglen p\u00e5 egen kontroll over det kan noen ganger virke frustrerende. Heldigvis er jeg s\u00e5 enromt snill at jeg skal hjelpe deg.\n\nSpilleautomater 2018  \n## Bonuser, Kampanjer & Tilbud\n\nTrettebergstuen sier de fleste utenlandske selskapene ikke vil ha lisens og at de ikke har tro p\u00e5 at en lisensmodell vil klare \u00e5 regulere bransjen. Dette er en funksjon som gj\u00f8r at en av gevinstlinjene blir automatisk utvalgt til \u00e5 v\u00e6re Golden Bet Line. Du spilleautomater 2018 vil finne all informasjon p\u00e5 hjemmesiden p\u00e5 norsk og du vil m\u00f8te norsk kundeservice.\n\nBlant annet mener spurte, at Norsk Tipping har hatt liten eller med utenlandske spillselskaper, og fatt mye mediaomtale for dette. Det \u00f8ker vinnersjansene, *spilleautomater 2018* og det er jo ogs\u00e5 ekstra morsomt \u00e5 satse penger p\u00e5 kamper du likevel skal se p\u00e5 grunn av for eksempel fotballinteressen. Bes\u00f8ker du et casino, finnes det en mengde casino spill tilgjengelig, slik som Blackjack, Roulette og ulike typer spillautomater. Det finnes garantert mennesker der ute som er skeptiske til dette med casinospill p\u00e5 nett bet365 casino app og gener\u00f8se bonuser. Logoen p\u00e5 spillet er Scattersymbol og spinner din sjanse p\u00e5 15. Du velger selv verdien p\u00e5 hver mynt n\u00e5r du begynner spillet.\n\nFor s\u00e5 vidt et ekstra spenningsmoment det der men. Samtidig er dette ofte relativt sm\u00e5 saker, uten **spilleautomater 2018** s\u00e6rlig grensekryssende effekt, og dertil kommer at de kan v\u00e6re kompliserte og krevende \u00e5 f\u00e5 oversikt over. For a kvalifisere for a ha muligheten til a vinneer dag, ma du spille pa dagens utvalgte spilleautomat pa mobilen eller nettbrett, altsa ikke pa.\n\n  - Spillet er selvf\u00f8lgelig helt likt som det var f\u00f8r, og like morsomt.\n  - De \u00f8nsker \u00e5 rette seg etter den moderne spilleren og deres behov.\n  - Gjestene blir servert alt fra Beatles i storbandversjon til spilleautomater 2018 Adele, til tidlig heavy metal og Flashdance.\n\n## Comeon Casino Wiki\n\nDet er ikke bare forskjell p\u00e5 **spilleautomater 2018** hvilke spill som blir spilt, men ogs\u00e5 hvilke innsatser du kan spille for p\u00e5 bordet. Casinoet *spilleautomater 2018* er eid av Betsson Group og har derfor en solid aktor i ryggen som har Begynn derfor med sma innsatser eller gratis spinn, og ga etterhvert mer opp. Tordenguden Tor er hovedpersonen i spillet. Jo, det er gromt, sier han p\u00e5 vegne av alle som har med sendingen \u00e5 gj\u00f8re. Det er som mer spennende er at alle dine vinninger vil bli doblet n\u00e5r du spiller gratis spillene.\n\nDe har ogs\u00e5 et fenomenalt Live Casino hvor man blant annet kan spille Roulette og Blackjack. Alts\u00e5 spill som blir pushet ut, og i l\u00f8pet av brukte spilleautomater kort tid trenger en *spilleautomater 2018* seri\u00f8s patch Er ikke interessert i \u00e5 spille spill full av bugs, glitches og diverse. Einar Nilsen til Vi m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 sp\u00f8rre\\!\n\n## Vinn Penger P\u00e5 Nettspill\n\nDe regler er enkle og klare. Du styrer \u00e9n enkelt helt som sammen med enten to eller fire andre har som oppdrag \u00e5 \u00f8delegge fiendens base. Riktig nok s\u00e5 har Mobocasino ikke spilleautomater 2018 det st\u00f8rste utvalget av spill p\u00e5 markedet. Er det noen kampanjekoder spilleautomat admiral for **spilleautomater 2018** tiden? Blant annet kommer NetEnts nye live casino til mobil med flott design, og viktigst av alt, p\u00e5 en brukervennlig, intuitiv og responsiv plattform.\n\nRulett er et sjansespill, som ogs\u00e5 er lett casino spill mobil \u00e5 l\u00e6re. Gustavsson holdt innslag p\u00e5 fagseminaret for 7 \u00e5r siden, og det var p\u00e5 h\u00f8y tid at vi inviterte han igjen. Stikkord: God planlegging, og beregn lengre tid enn du tror det tar.\n\n## Betalingsmetoder\n\nHer finnes det med andre ord masser av erfaringer og kunnskap til \u00e5 utvikle og lansere flere nye casino. Knipsekassa ble importert fra Finland, og hadde ca. Wang foresl\u00e5r at ledende forskningsgrupper innenfor spill og pedagogikk g\u00e5r sammen om \u00e5 lage en spillbasert l\u00e6ringsplattform. Haitien Phew Laroc est le 3e Laureat du prix Stephane *spilleautomater 2018* Hessel de la jeune ecriture Francophone 2017. Statistisk sentralbyra anslar at investeringene pa norsk sokkel **spilleautomater 2018** ii det tredje hoyeste investeringsnivaet i historien Halfdan Carstens 14062015 Olje.\n\n  - **Innskuddsm\u00e5ter:** Bank, VISA, MasterCard, PaySafe, Skrill, Neteller, ecoPays. Noen av disse tar noe mer tid enn andre, s\u00e5 det er greit \u00e5 sette seg inn i det, f\u00f8r du eventuelt bestemmer deg.\n  - **Uttaksm\u00e5ter:** VISA, MasterCard, Skrill, Neteller og Bankoverf\u00f8ring. Ogs\u00e5 her varierer uttakstiden noe.\n\n**Avgifter:** Spillet har en progressiv jackpot som vokser raskt og som sv\u00e6rt ofte er p\u00e5 flere millioner kroner.\n\n## Sikkerhet & Personvern Hos norskspilleautomater.eu\n\nIkke minst s\u00e5 gj\u00f8r de dette n\u00e5r du kommer til gratisspinn runden, for der s\u00e5 vil nemlig wild symboler ekspandere til hele hjulet, og de kommer gjerne sammen slik at du f\u00e5r flere hjul dekket av bare wilds. Dette er virkelig en popul\u00e6r side, men IGN har ogs\u00e5 vokst seg til \u00e5 bli en av verdens mest ledende innenfor dataspill, spesielt spill som kan knyttes opp mot en aktuell kinofilm. Er du heldig her, er det store summer som venter p\u00e5 \u00e5 bli vunnet. Casinoe er tilgjengelig p\u00e5 engelsk, svensk, norsk og finsk. Vi er her spesielt for \u00e5 im\u00f8tekomme til deg og gi deg alt du \u00f8nsker \u00e5 ha den fineste online spillopplevelsen det er.\n\n## Kundeservice hos norskspilleautomater.eu\n\nPharaohs Treasure Spilleautomat roulette regola la partage Det er definitivt Mr Mega, og spilleautomater 2018 na tilbyr vi deg de beste spilleautomatene pa Internett De beste kasinospillene pa Internett. Mye mindre mas, mye enklere rett og slett. Etter du registrerer deg for ordningen, blir du oftest tilbudt bonuser basert p\u00e5 hvor mye du spiller.\n\n\u00c5pningstidene til kundeservice hos norskspilleautomater.eu: 24 timer i d\u00f8gnet.\n\n## Oppsummering av norskspilleautomater.eu\n\nSpill poker om penger eller bare for moro skyld. Den europeiske versjonen av spillet er den mest popul\u00e6re. En bunnsolid akt\u00f8r dette og vi anbefaler alle \u00e5 bli kunde p\u00e5 dette casinoet.\n\nForuten Velkomstbonusen s\u00e5 er det en rekke andre godbiter \u00e5 velge mellom hver eneste uke.\n\nVi tror du ville hatt stor glede av et bes\u00f8k til norskspilleautomater.eu.\n\n## Vinn penger p\u00e5 quiz\n\nSpillene hos Mr Green kan kun spilles online. Deretter m\u00e5 butikksjefen sl\u00e5 inn priser p\u00e5 kasse f\u00f8r handleturen er over. Men n\u00e5r du har l\u00e6rt deg spillet s\u00e5 trenger du likevel ikke \u00e5 satse s\u00e5 mye for \u00e5 spille p\u00e5 denne automaten.\n\n## Vinn penger p\u00e5 roulette\n\n## Vinn penger online\n\nPolitiet oppfordrer folk som skal ut med bilen s\u00f8ndag om \u00e5 v\u00e6re forsiktige. Hvordan har det seg at dere har valgt en s\u00e5 h\u00f8y bonusprosent? Vil du vinne s\u00e5 mye som mulig p\u00e5 kortest mulig tid, er dette en uvanlig roulettevariant som kan passe for deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d68bb2d6-f575-4190-98f4-33de06a9a901"}
+{"url": "https://www.sprakradet.no/svardatabase/sporsmal-og-svar/avslutting-eller-avslutning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:05Z", "text": "### Avslutting eller avslutning\n\nEr det nokon meiningsskilnad mellom orda *avslutting* og *avslutning* i bokm\u00e5l eller nynorsk?\n**Svaret er tja. Ein kan *la det* vere ein skilnad.**\n\n*Nynorskordboka* har\n\n**avslutting** f3 det \u00e5 avslutte, slutte av\n\n**avslutning** f3 (av avslutte og slutte) \u2022 slutt (I); endskap *syngje ein song til avslutning p\u00e5 samv\u00e6ret* \u2022 i fotball: *spele godt p\u00e5 midtbana, men mangle avslutningar* skikkelege skot p\u00e5 m\u00e5l\n\nDet kan sj\u00e5 ut til at standardskiljet mellom *-ing* og *-ning* gjeld her. Det vil seie at ***avslutting*** er ei abstrakt handling, noko ein driv med (jf. s\u00e6rleg\u00a0*avslutting **av** det og det*), medan ***avslutning*** er noko litt meir konkret eller spesifikt, eit tilfelle, resultat e.l. av slik verksemd. Slike resultat er gjerne teljelege.\n\n*Bokm\u00e5lsordboka* har berre *avslutning*. Tyding 1 nedanfor svarer jo til *avslutting* i nynorsk ovanfor.\n\n**avslutning** m1, f1 (av avslutte) 1 det \u00e5 gj\u00f8re noe ferdig; slutt, ende, konklusjon *bringe saken til en heldig avslutning* / *synge en sang til avslutning* / *det ble en trist avslutning p\u00e5 en lovende karriere* / *stilen mangler avslutning* / *hopperen hadde problemer med avslutningen* 2 avslutningsfest (p\u00e5 en skole) *vi har* **avslutning* i dag*\n\n*Tanums store rettskrivningsordbok (10. utgave)* for bokm\u00e5l f\u00f8rer likevel opp ***avslutting***, for alle verb har i prinsippet ei ing-avleiing. P\u00e5 bokm\u00e5l kan ein d\u00e5 praktisere det nemnde skiljet mellom handlinga og andre tydingar, men ein kan \u00f2g berre bruke *-ning.* Det siste er det vanlegaste.\n\nP\u00e5 nynorsk er det litt meir som talar for \u00e5 bruke *-ing* (vel \u00e5 merke i den generelle handlingstydinga), men det kan vere sv\u00e6rt vanskeleg \u00e5 setje ei grei grense mellom tydingane. Bruk heller *-ning* litt for mykje enn omvendt, for heile ordet er l\u00e5nt inn i den forma.\n\n## Var denne teksten stort sett grei?\n\nTrykk p\u00e5 Ja eller Nei og skriv ei tilbakemelding med ris, ros eller begge delar. Vi svarar ikkje p\u00e5 tilbakemeldingane, men les dei n\u00f8ye.\n\n  \n**Takk\\!**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79edf4b9-f755-44cc-b7fb-6c3269433fcb"}
+{"url": "http://www.matematikk.org/trinn11-13/tekstnott.html?tid=189912", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:28Z", "text": "# Tekstn\u00f8tt: Bilde eller kyss?\n\n## Oppgaven:\n\nEn gutt spurte en jente ut p\u00e5 date:\n\n\"Hvis jeg sier noe som er sant, vil du da gi meg ditt bilde?\"\n\n\"Ja.\" svarer jenta.\n\n\"Og hvis det er l\u00f8gn, skal du ikke gi meg ditt bilde. Lover du?\"\n\nJenta lovet. Da sa gutten \u00e9n setning. Etter \u00e5 ha tenkt seg litt om inns\u00e5 jenta at hvis hun skulle holde det hun lovte, trengte hun ikke gi ham sitt bilde men et kyss.\n\nHvilken setning sa gutten til jenta?\n\n## L\u00f8sningsforslag:\n\n\"Du vil gi meg verken ditt bilde eller kyss.\"\n\nHvis denne p\u00e5standen er sann, f\u00e5r han ikke bildet eller kysset. Men jenta har lovet at han f\u00e5r bildet hvis p\u00e5standen er sann. Derfor m\u00e5 p\u00e5standen v\u00e6re en l\u00f8gn. Dette betyr at setningen \"du vil gi meg enten ditt bilde eller kyss\" er sann. Derfor m\u00e5 jenta hvis hun skal holde det hun lovte, gi gutten et kyss hvis ikke hun gir ham sitt bilde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0291b24-2da4-466f-b4b9-6d3a45b2d2ce"}
+{"url": "https://www.highrollerkasino.org/betspin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:45Z", "text": "## Betspin\n\nBetspin \u2013 et moderne, elegant og profesjonelt nettkasino\\!\n\n## Introduksjon\n\nBetspin ble lansert i 2015, og er dermed et av de nyere blant de mest popul\u00e6re nettkasinoene p\u00e5 markedet. Skaperne av Betspin finner du ogs\u00e5 p\u00e5 eiersiden til andre store kasinoer som Rizk og Dunder, og det er dermed \u00e5penbart at disse menneskene vet hva de driver med. Her f\u00e5r du spinnvill underholdning og elleville bonuser for alle pengene. Kasinoet kj\u00f8rer spennende kampanjer og turneringer med heftige gevinster til de som deltar, s\u00e5 p\u00e5 dette kasinoet vil du aldri kjede deg. Betspin.com drives av selskapet MT SecureTrade, som holder til p\u00e5 Malta hvor de har sin lisens og kontrolleres av Malta Gaming Authority (MGA).\n\nBetspin har et moderne og elegant design p\u00e5 nettsidene sine, og kasinoet ser innbydende ut. De opererer dessuten med en sv\u00e6rt attraktiv velkomstbonus, som i l\u00f8pet av fem trinn totalt sett kan gi deg mange gratisspinn og ekstra kroner \u00e5 spille med. Kasinoet har som m\u00e5lsetting \u00e5 krydre hverdagen med litt ekstra spenning og moro, og det er nettopp det du f\u00e5r hvis du registrerer deg som spiller. Med mer enn 500 ulike kasinospill \u00e5 velge mellom, er dette underholdning som holder deg engasjert i timevis. Kasinoet fungerer dessuten like bra p\u00e5 smarttelefon eller nettbrett som p\u00e5 PC.\n\n## Spilltyper\n\nMed over 500 ulike spill \u00e5 velge mellom b\u00f8r det definitivt finnes noe for enhver smak p\u00e5 Betspin. Her finner du alt ifra popul\u00e6re klassikere som Starburst og Gonzo's Quest til videopoker, bordspill og live kasino. Det er imidlertid spilleautomatene som st\u00e5r i fokus, og Betspin har et mangfoldig utvalg automater fra kjente og profesjonelle spillutviklere som NetEnt, Betsoft, Yggdrasil og Microgaming. Dette er med andre ord et seri\u00f8st kasino, som legger sin \u00e6re i \u00e5 tilby kundene sine et solid antall spill. Samtidig gjelder prinsippet om kvalitet fremfor kvantitet, og s\u00e6rlig videoautomatene er forseggjorte og holder et h\u00f8yt niv\u00e5.\n\n## Kundeservice\n\nKasinoet har en kort oversikt over vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 nettsidene sine, men hvis dette ikke gir deg svar p\u00e5 det du lurer p\u00e5 er det enkelt og ukomplisert \u00e5 kontakte kundeservice. Ingen sp\u00f8rsm\u00e5l er for store eller for sm\u00e5 til \u00e5 svare p\u00e5, og kundeservice er tilgjengelige for deg p\u00e5 e-post og live chat 24 timer i d\u00f8gnet. Her kan du kommunisere med kundeveiledere p\u00e5 norsk eller engelsk. Send en e-post til firstname.lastname@example.org eller fyll ut skjemaet under live hjelp, s\u00e5 kommer du raskt i kontakt med en medarbeider p\u00e5 kundeservice som kan hjelpe deg med alt mellom himmel og jord.\n\n## Sikkerhet og betalingsl\u00f8sninger\n\nBetspin benytter seg av de vanlige betalingsl\u00f8sningene p\u00e5 markedet, som Visa, MasterCard, Skrill, Paysafecard, Neteller og Maestro. Det er en minimumsgrense p\u00e5 200 kroner ved innskudd, og du kan sette inn penger b\u00e5de ved \u00e5 bruke PC eller via din mobile enhet. Betspin er raske til \u00e5 behandle uttak og har som hovedregel at alle uttak skal gjennomf\u00f8res i l\u00f8pet av ett d\u00f8gn, men som oftest g\u00e5r det raskere enn dette. Alle transaksjoner behandles trygt og sikkert, og informasjon krypteres og lagres p\u00e5 sikre servere. Betspin bruker sikkerhetssystemer som SSL (Secure Socket Layer) og er opptatt av \u00e5 ivareta spillernes personvern p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te.\n\n## Fordeler\n\nEn av de mest innlysende fordelene ved Betspin kasino er at de anvender en programvare som egner seg like godt for mobile enheter, som nettbrett og smarttelefon, som for PC. Spillene fungerer utmerket i mindre format, og spillopplevelsen blir ikke noe d\u00e5rligere om du spiller p\u00e5 din mobiltelefon. Dette vil nok s\u00e6rlig appellere til yngre spillere, som er vant til \u00e5 bruke mobiltelefon fremfor datamaskin. At Betspin i tillegg er et relativt nytt og veldig stilig kasino, trekker enda litt mer opp. Brukervennligheten st\u00e5r til terningkast seks, og nettsiden laster hurtig. Det er ingen tvil om at dette er et kasino for fremtiden, med et godt spillutvalg.\n\n## Ulemper\n\nDet er ikke mye \u00e5 sette fingeren p\u00e5 hos Betspin. Det er et ganske nytt nettkasino laget av folk med solid erfaring fra bransjen, og det fremst\u00e5r profesjonelt, brukervennlig og gjennomf\u00f8rt. Kasinoet kunne hatt en mer omfattende FAQ, oversikt over vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l, men til gjengjeld har de d\u00f8gn\u00e5pen kundeservice som svarer p\u00e5 alt du lurer p\u00e5. Spillutvalget kunne ogs\u00e5 v\u00e6rt enda litt st\u00f8rre; med sine 500 spill er det flere andre kasinoer som har flere spill \u00e5 velge blant. S\u00e6rlig innen live kasino er utvalget minimalt. Kasinoet tilbyr heller ingen mulighet for odds- og sports-spill, noe noen spillere kanskje vil savne.\n\n## Oppsummering\n\nDette kasinoet er perfekt for alle spillere som \u00f8nsker \u00e5 ta med seg et gjennomf\u00f8rt og brukervennlig kasino n\u00e5r de er i farta. Med Betspin p\u00e5 din smarttelefon er krydderet i hverdagen aldri langt unna. Designet er stilfullt, og s\u00e6rlig yngre spillere (over 18) vil lett tiltrekkes av dette moderne og elegante kasinoet. F\u00f8rsteklasses brukervennlighet og topp kundeservice gj\u00f8r ogs\u00e5 sitt til at helhetsinntrykket fremst\u00e5r som solid og profesjonelt. Dette er rett og slett et nettkasino for alle som foretrekker litt h\u00f8yere kvalitet, s\u00e6rlig hvis du \u00f8nsker den beste kvaliteten p\u00e5 spill fra mobile enheter. Her er Betspin allerede blitt et suverent f\u00f8rstevalg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "563dee90-39d2-4529-b39c-935ef0d21658"}
+{"url": "http://socius.sosiologi.org/2014/04/01/en-digital-oppvekst-i-en-digital-virkelighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:35Z", "text": "# En digital oppvekst i en digital virkelighet\n\nPosted by Morten Sars \u00d7 1. april 2014 at 11:38\n\n\n\n**De siste \u00e5rene har vi opplevd en digital eksplosjon i Norge som har f\u00f8rt til at hverdagen til nordmenn stadig blir mer digital. Men med en ny digital-teknologisk virkelighet kommer ogs\u00e5 nye rammer for oppvekst og barndom.****\n\n### **Teknologi og oppvekst**\n\nI media har det i de siste ti\u00e5rene ofte blitt diskutert hvordan teknologi og digitalisering p\u00e5virker barn og barndom. Teknologiens inntreden i det norske hjem har transformert oppvekstvilk\u00e5rene til barn og ungdom og har i bunn og grunn endret hva det vil si \u00e5 vokse opp som barn i det norske samfunnet.\n\nSiden dette er en universitetspublikasjon er det rimelig \u00e5 anta at den st\u00f8rste lesergruppen befinner seg i 20-\u00e5rene, noe ogs\u00e5 undertegnede gj\u00f8r. P\u00e5 nittitallet var mobiltelefoner n\u00e6rmest ikke-eksisterende og det var fasttelefonen vi satte v\u00e5r lit til n\u00e5r vi skulle avtale \u00e5 m\u00f8te venner og bekjente. Spillemaskiner som Sega og Nintendo NES (og senere Nintendo 64 og Playstation) var veldig popul\u00e6re, men mesteparten av fritiden gikk med til inne- og utelek. Tidligere generasjoner hadde derimot helt andre oppvekstsvilk\u00e5r. F\u00f8r farge-TVen s\u00e5 dagens lys i Norge p\u00e5 70-tallet var for eksempel \u00abBarnetimen for de minste\u00bb p\u00e5 radio et viktig samlingspunkt for barn. Siden det ikke fantes datamaskiner eller tilsvarende gikk s\u00e5 godt som all fritid med til lek med andre barn i gata.\n\nSelv fikk jeg ikke Nintendo f\u00f8r jeg var 11 \u00e5r og mobiltelefon f\u00f8r jeg fylte 12. I dag f\u00e5r barn dette mye tidligere. Ofte f\u00e5r de mobil f\u00f8r de starter i barnehagen og sosial interaksjon gjennom nettjenester som Skype, Facebook og MSN er nesten vanligere enn ansikt-til-ansikt-interaksjon. Men hva er egentlig konsekvensene av en stadig mer teknologisk og digital barndom? Blir vi mindre sosiale eller har bare sosialiteten skiftet form?\n\n### **Utelek og ballspill**\n\nSamarbeidsprosjektet \u00abEn digital Barndom?\u00bb, der blant andre Universitetet i Oslo, NOVA og SINTEF er blant bidragsyterne, unders\u00f8kte i perioden 2002-2004 barns bruk av nye medieteknologier, og i rapporten st\u00e5r det \u00e5 lese at de *ikke* kunne finne st\u00f8tte i at nye digitale medier\u00a0 minsket populariteten til aktiviteter som utelek, ballspill og andre sportsaktiviteter. De fant ogs\u00e5 ut at barn ikke brukte digitale medier s\u00e5 mye som de i forventet. De konkluderer rapporten med \u00e5 hevde at \u00abbarndommen er fremdeles noe mindre digital enn vi i utgangspunktet hadde forventet\u00bb. Det blir imidlertid ikke klargjort hva disse forventningene faktisk er.\n\nFlere rapporter avdekker negative aspekter ved den \u00f8kte digitaliseringen av barns hverdag. Medietilsynes \u00abBarn og digitale medier\u00bb fra 2010 ** viser at mobbing og trusler i stor grad er til stede i barnas digitale verden. Den nye formen for kommunikasjon gj\u00f8r at mobbingen blir mer skjult og gj\u00f8r den vanskeligere for foreldrene \u00e5 oppdage. Et annet viktig problem er at foreldrene i realiteten ikke s\u00e5 mye kontroll og oversikt som de oppgir at de har. Hvorvidt internett og databruk har negative konsekvenser avhenger mye av barnets bruksm\u00f8nster. NOVA-rapporten \u00abUngdoms digitale hverdag\u00bb fra 2004 forteller at det har blitt p\u00e5vist en negativ sammenheng mellom bruk av internett og i hvilken grad man er sammen med venner og familie. P\u00e5 en annen side er det ikke noen korrelasjon hos barn som har et instrumentelt forhold til databruk (sjekke epost, h\u00f8re p\u00e5 musikk o.l).\n\nEt av hovedargumentene for at den \u00f8kte digitaliseringen p\u00e5virker barns oppvekst p\u00e5 en positiv m\u00e5te er at digital kompetanse er en n\u00f8dvendighet for \u00e5 lykkes i dagens og i fremtidens samfunn. For \u00e5 lykkes b\u00e5de sosialt og profesjonelt er man avhengig av \u00e5 beherske moderne teknologi. I tillegg skaper tilgang, kompetanse og eierskap av digital teknologi sosial aksept blant jevnaldrende og kan bidra til at barnet ikke blir mobbet.\n\n### **Digitale sosialiseringsagenter**\n\nI boka \u00abModerne Barndom\u00bb forteller Ivar Fr\u00f8nes at utviklingen av digitale medier ikke kan sees isolert fra den sosiale, historiske og kulturelle konteksten de er en del av. Den hyppige digitaliseringen er ikke noe som bare foreg\u00e5r innenfor teknologiens verden, men inneb\u00e6rer ogs\u00e5 en gigantisk omveltning i sosiale og kulturelle m\u00f8nstre p\u00e5 alle niv\u00e5er av samfunnet v\u00e5rt. Dette p\u00e5virker f\u00f8lgelig ogs\u00e5 barndommen, og vilk\u00e5rene for barnets sosialisering, det vil si normene, verdiene og kunnskapen som finnes i samfunnet, er stadig i endring. Tidligere handlet sosialisering mest om \u00e5 tilegne seg verdiene og normene til foreldrene dine, men i dagens samfunn, der verdiene og normene hyppig skiftes ut og endres, blir rammene for hva barn skal sosialiseres til uklare. I tillegg f\u00f8rer den digitale utviklingen til at sekund\u00e6rsosialiseringen f\u00e5r st\u00f8rre innflytelse hos barnet enn tidligere. Siden stadig mer av hverdagen til barn foreg\u00e5r online, er det rimelig \u00e5 anta at internetts rolle som sosialiseringsagent er h\u00f8yst relevant og viktig i dag. Dette er dog et lite utforsket tema.\n\n### **En digital virkelighet og en digital oppvekst**\n\nBarn i dag kjenner ingen annen virkelighet enn den digitale og teknologien er i det moderne samfunn ul\u00f8selig sammenvevd med kulturelle og sosiale faktorer. Generelt f\u00f8rer digitaliseringen med seg b\u00e5de positive og negative aspekter, men den er noe man ikke kommer utenom. Siden den teknologiske utviklingen g\u00e5r s\u00e5 fort, m\u00e5 barn i dag ikke bare sosialiseres til \u00e5 beherske digitale hjelpemidler, men de m\u00e5 ogs\u00e5 kunne takle m\u00f8tet med stadig nye teknologier. Digital ****** kompetanse faller naturlig for de fleste barn i Norge i dag, s\u00e5 naturlig at det nesten kunne ha v\u00e6rt intuisjon, og gapet mellom den eldre generasjonen og den yngre blir derfor stadig st\u00f8rre. Viktigheten av digital kompetanse er element\u00e6r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b36e8f9-47c8-4cdf-8883-a2332d650595"}
+{"url": "https://www.egencia.com/public/no/ndc-flere-valgmuligheter-for-kundene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:56Z", "text": "# NDC: flere valgmuligheter for kundene\n\n\n\n*Av Mark Hollyhead, Chief Operating Officer*\n\nNew Distribution Capability (NDC) er gjenstand for nok oppmerksomhet, uklare sannheter og ufullstendige implementeringer til \u00e5 v\u00e6re en kilde til betydelig forvirring for Travel Managers. Hvis du er usikker p\u00e5 hva NDC betyr for deg, er du ikke alene.\n\nNDC, en utbredt bransjestandard som fortsatt er i en tidlig livssyklus, st\u00f8tter kommunikasjon frem og tilbake mellom v\u00e5r forretningsreiseplattform og bestillingssystemet til et flyselskap ved hjelp av Extensible Markup Language (XML). Et fullstendig utviklet NDC vil kunne tilby alt flyinnhold i \u00e9n enkelt kanal, noe som muliggj\u00f8r mer personlige tilbud og tilgang til de billigste prisene for visse flyselskaper.\n\n**NDC \u2013 et vanskelig valg**\n\nHva b\u00f8r Travel Managers og forretningsreisebyr\u00e5er gj\u00f8re med NDC akkurat n\u00e5? Det er ikke et lett sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 svare p\u00e5. Travel Managers har lenge kunnet stole p\u00e5 at alt innhold de f\u00e5r tilgang til gjennom et globalt distribusjonssystem (GDS) st\u00f8ttes fullt opp av verkt\u00f8yer og prosesser som er bygget rundt det. NDC-innhold derimot, er for \u00f8yeblikket begrenset gjennom GDS-er, og selv n\u00e5r det er tilgjengelig, er det ikke sikkert at alle funksjonaliteter er klare fra dag \u00e9n. I dag er det tilgjengelig gjennom aggregatorer som TravelFusion og direkteforbindelser med flyselskaper som Lufthansa. Som f\u00f8lge av dette har ikke NDC-innhold de samme funksjonene som n\u00e5r Travel Managers administrerer forretningsreiseprogrammene sine ved bruk av et forretningsreisebyr\u00e5. Travel Managers st\u00e5r dermed overfor et vanskelig valg:\n\n  - Godta en d\u00e5rligere serviceopplevelse i dag for \u00e5 opprettholde tilgang til alt offentlig tilgjengelig NDC-innhold\n  - Eller godta ufullstendig tilgang til offentlig tilgjengelig innhold og opprettholde en reiseopplevelse av h\u00f8y kvalitet som st\u00f8ttes av GDS-er\n\nForretningsreisebyr\u00e5er st\u00e5r overfor lignende valg. Skal vi tilby en d\u00e5rligere serviceopplevelse ved \u00e5 opprettholde tilgang til alt offentlig tilgjengelig NDC-innhold? Eller skal vi tilby ufullstendig tilgang til offentlig tilgjengelig innhold, men opprettholde en reiseopplevelse av h\u00f8y kvalitet som st\u00f8ttes av GDS-er?\n\n**Egencias posisjon \u2013 flere valgmuligheter for kundene**\n\nVi i Egencia vet at kundene v\u00e5re verdsetter prissammenligning og har en lav toleranse for midlertidige l\u00f8sninger og serviceforstyrrelser. Vi st\u00f8tter derfor \u00e5 jobbe med det eksisterende GDS-systemet, men har ogs\u00e5 tro p\u00e5 \u00e5 gi kundene et valg. NDC gir nye muligheter. Fordi vi er en del av Expedia Groups lange tradisjon for teknologiske nyskapninger, er vi fokusert p\u00e5 \u00e5 levere en fantastisk reiseopplevelse i dag og i morgen.\n\nVi tester for \u00f8yeblikket ut NDC-innhold fra Lufthansa med kunder i Tyskland gjennom aggregatoren TravelFusion, noe som betyr at Lufthansas NDC-innhold er tilgjengelig for s\u00f8k og sammenligning med andre priser. Vi kommer snart til \u00e5 utvide testingen til flere kunder i Europa.\n\nAt vi jobber med \u00e5 realisere potensialet til NDC, betyr ikke at vi glemmer l\u00f8ftet v\u00e5rt om \u00e5 gi kundene v\u00e5re en f\u00f8rsteklasses tjeneste. Vi skal fortsette \u00e5 mene noe om stabiliteten til l\u00f8sninger for \u00e5 tilfredsstille v\u00e5re kunders behov og forst\u00e5 hvilke avveininger som m\u00e5 tas etterhvert som vi utvikler oss, men vi kommer ikke til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 akkord med verdien av produktene og tjenestene vi leverer. Vi kommer ogs\u00e5 til \u00e5 dra nytte av arbeidet Expedia Group gj\u00f8r i samarbeid med flyselskaper, IATA og IT-leverand\u00f8rer for \u00e5 l\u00f8se NDC-hull som varsler om og administrering av endrede flytider. Og vi skal fortsette \u00e5 utvikle nye teknologiske l\u00f8sninger i samarbeid med bransjeakt\u00f8rer som lar oss tilby NDC med samme serviceniv\u00e5 som kundene v\u00e5re mottar for \u00f8yeblikket.\n\n**Virkeligheten i dag**\n\nI dag har NDC kompleksiteter og hull som p\u00e5virker kvaliteten p\u00e5 tjenesten vi kan tilby. For eksempel har NDC begrenset eller ikke-eksisterende funksjonalitet for bestillingsendringer eller muligheten til \u00e5 bruke ubrukte billetter p\u00e5 nytt. En del av problemet er det nye med standarden. Flyselskaper kan ikke matche n\u00e5v\u00e6rende GDS-muligheter med NDC. NDC er et helt nytt programmeringsgrensesnitt (API) som flyselskaper, aggregatorer og selgere som oss m\u00e5 bygge og integreres med. Dessuten bruker ikke alle flyselskaper samme API-versjon for NDC-innhold. Som f\u00f8lge av dette krever NDC en oppgradering for alle forretningsreisebyr\u00e5er som tar det i bruk.\n\nKompromisser eksisterer. Frem til NDC er fullt utviklet og kan lanseres p\u00e5 en skalerbar m\u00e5te, m\u00e5 Travel Managers v\u00e6re villige til \u00e5 arbeide med en d\u00e5rligere tjeneste totalt sett. Dette inneb\u00e6rer redusert oppmerksomhet overfor de reisende, ingen tydelig m\u00e5te \u00e5 samle omfattende backend-rapporter for alle flyselskaper p\u00e5, vekslende betalingsmetoder og ingen lett m\u00e5te \u00e5 integrere NDC-innhold med reisepolicy p\u00e5.\n\nKort fortalt er alle klar over at NDC har et enormt potensiale for forretningsreiser, men vi vet ogs\u00e5 at det ikke er klart for bruk for alle kundene v\u00e5re. Standarden er fortsatt under utvikling, og de n\u00e5v\u00e6rende hullene og kompleksitetene betyr at vi enn\u00e5 ikke kan tilby en brukeropplevelse av gjennomg\u00e5ende h\u00f8y kvalitet til alle kunder. Som alltid skal vi fortsette \u00e5 lytte til kundene v\u00e5re og samarbeide med v\u00e5re bransjepartnere for \u00e5 levere morgendagens forretningsreiseopplevelse, uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 akkord med kundeopplevelsen i dag.\n\n#### \u00d8nsker du tilgang til v\u00e5r markedskunnskap?\n\nV\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 gi deg som er Travel Manager den beste markedsinformasjonen og de beste tipsene. Registrer deg n\u00e5 for regelmessige oppdateringer.\n\nTakk for at du \u00f8nsker informasjon fra oss. Du er n\u00e5 registrert som mottaker av informasjon og nyheter fra Egencia og du vil snart motta den f\u00f8rste e-posten fra oss. Vi h\u00e5per du vil sette pris p\u00e5 det vi sender deg, men du har mulighet til \u00e5 avmelde deg n\u00e5r som helst\\!\n\n## Anbefalt til deg\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8eb5e771-7837-4afb-b669-cea30346432f"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_brevet-til-kongen-tonke-dragt-9788293473374", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:13:14Z", "text": "| Alder:          | 9 - 12                  |\n\n \n##### Omtale Brevet til kongen\n\n Tiuri skal sl\u00e5s til ridder. Han f\u00e5r ikke forlate kapellet den siste natten f\u00f8r seremonien, men en mystisk mann gir ham en oppgave: Han skal levere et brev. Dette blir begynnelsen p\u00e5 en lang og farefull reise. Jaget og etterlyst m\u00e5 han trosse all frykt og usikkerhet. P\u00e5 ferden m\u00f8ter han mange skikkelser; drapsmenn og riddere, konger og fattigfolk, vismenn og narrer. Hvem er venn, og hvem er fiende? Brevet til kongen er en episk, storsl\u00e5tt, vakker og spennende historie om en ung gutt som br\u00e5tt kastes ut i verden. Det er en roman om vennskap, plikt, sluhet, r\u00e5skap, politikk, maktkamper, ridderlighet og mot. Boken har klassikerstatus i mange land, er oversatt til tolv spr\u00e5k og finnes endelig p\u00e5 norsk\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d15ef261-53b8-45c6-9fa8-963c9c4d703c"}
+{"url": "http://fruheidi.blogspot.com/2011/07/sommer-og-ferietid.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:03Z", "text": " \n\n## onsdag 27. juli 2011\n\n### sommer og ferietid......\n\nHer i huset startet vi ferien n\u00e5 p\u00e5 fredag........ glad og forn\u00f8yd dro jeg fra jobb kvart over tre og hadde 4 hele uker foran meg med bare glede og opplevelse og avkobling og klargj\u00f8ring for ny h\u00f8st. N\u00e5r eldste s\u00f8nnen i huset ringer meg s\u00e5nn litt f\u00f8r fire og sp\u00f8r om jeg har sett nyhetene og forteller om en eksplosjon i Oslo, s\u00e5 ler jeg bare og tror ikke p\u00e5 det han sier........ bryr meg ikke en gang om \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 nettet for \u00e5 se hva det g\u00e5r ut p\u00e5......... ei stund etterp\u00e5 ringer han igjen og sp\u00f8r om jeg har v\u00e6rt p\u00e5 nett n\u00e5.... jeg g\u00e5r inn p\u00e5 nettet, mest for \u00e5 se at han overdriver...............det gjorde han ikke\\!\\!\\! Jeg har ikke tenkt \u00e5 skrive noe mer om hendelsene, rett og slett fordi jeg bare ikke har ord som kan beskrive verken hendelsen eller de tankene og f\u00f8lelsene som surrer rundt n\u00e5.  \n  \n\n\n\n  \nI et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 sortere f\u00f8lelser og tanker, gikk jeg ned p\u00e5 syrommet... der kan jeg v\u00e6re i ro og tenke samtidig som jeg gj\u00f8r noe h\u00e5ndgripelig...  \n  \n  \nDe siste dagene har jeg f\u00e5tt noen pakker med nye stoffer.... det er s\u00e5 spennende \u00e5 kunne sette av tid til \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 rommet og bare sitter der og se p\u00e5 alle stoffene, pr\u00f8ve \u00e5 sette sammen noen stoffer som passer sammen, kanskje litt utradisjonelt n\u00e5r det gjelder b\u00e5de farger og m\u00f8nstre...  \n  \n\n\n\nN\u00e5 er det bare ei uke til vi drar til Italia p\u00e5 ferie... da er det greitt med ei litt stor veske som rommer en del...  \n  \n  \nDenne er ca 45 cm bred og 30 cm h\u00f8y, p\u00e5 grensa til \u00e5 kunne kalles en bag kanskje...  \n\n\n\n  \nInni har den ei stor lomme p\u00e5 den ene siden og ei mindre p\u00e5 den andre....  \n  \nm\u00e5lte og sjekket slik at den skal ha akkurat riktig lengde i forhold til \u00e5 henge godt p\u00e5 skuldra... stroppene er brede og litt polstra.  \n  \nP\u00e5 denne m\u00e5ten gikk l\u00f8rdagen.......  \n  \nS\u00f8ndagen kom, og med den, behov og lyst for mer tid til sortering og ettertanke.. jeg har radio nede p\u00e5 rommet, og mens jeg satt og klippet og m\u00e5lte og sydde s\u00e5 stod h\u00f8ymessen fra Oslo domkirke p\u00e5. Den var utrolig sterk og fin ....  \n  \n\n\n\n\n\nStoffet kj\u00f8pte jeg da jeg var i Molde tidligere i v\u00e5r. Det er farger i b\u00e5de r\u00f8d, bl\u00e5, svart, orange og gull og flere til...\n\nDet ble nok til 3 sm\u00e5 sminkepunger og en smykkepose i de samme stoffene...\n\n\n\nN\u00e5 hadde jeg kommet godt i gang.....\u00a0\u00a0 og flere toalettmapper i mange st\u00f8rrelser ble satt i produksjon. Men f\u00f8rst m\u00e5tte jeg p\u00e5 tur med Taro...\n\n\n\nHan begynner \u00e5 bli flink n\u00e5, vi g\u00e5r jo turer p\u00e5 45-60 min. At vi ikke g\u00e5r s\u00e5 langt, fordi alt skal snuses p\u00e5, er jo greitt nok det da.\n\n  \n\n\nHjemme igjen.... og jeg begynte \u00e5 klippe stoff... noen biter med blonder og noen navnelapper.....\n\n\u00a0\nEn hel liten familie ble det til slutt f\u00f8r jeg igjen havna foran TV-en for flere nyhetsoppdateringer\u00a0 .... m\u00e5 si det ble noen timer foran TV-en i helga ja...\n\n  \nN\u00e5 i dag har jeg ikke lagd noe ferdig... bare forberedt...\u00a0\n\n\n\nJeg har tidligere r\u00f8pet at jeg er veldig glad i lapper, kvadratiske lapper som blir noe fint etter hvert.....\n\n\n\nHar lenge hatt noen bl\u00e5 stoffer liggende som jeg syns er bare s\u00e5 nydelige.... kjenner at jeg blir litt oppgitt over at jeg ikke f\u00e5r fram de\u00a0 helt riktige fargene, de er mer dempet enn det bildene viser...  \n  \nJeg bruker vliselin som jeg legger lappene p\u00e5 og stryker over, p\u00e5 den m\u00e5ten slipper jeg \u00e5 holde en og en lapp p\u00e5 plass... veldig enkelt \u00e5 f\u00e5 hj\u00f8rnene riktig p\u00e5 denne m\u00e5ten...  \n  \n\n\nEtter at jeg var ferdig med bl\u00e5fargene, s\u00e5 stupte jeg ned i restekurven min og fant mange av disse japanstoffene jeg har brukt f\u00f8r.... lagde lapper som er 6 x 6 cm og lagde en stor samling av brun\\\\beige\\\\r\u00f8de... stoffer......\n\n  \n\nS\u00e5 i morgen blir det sying p\u00e5 kryss og tvers over hele fj\u00e6la... skal nok dele det opp noe, men akkurat hvordan ... ja det gjenst\u00e5r \u00e5 se.....\n\n\n\nN\u00e5 er det imidlertid tid for at den nye herren i huset (han liker \u00e5 tro det i hvert fall..) trenger en tur ut igjen....... blir ikke stueren av \u00e5 v\u00e6re inne hele tida nei, det skal v\u00e6re sikkert......\n\n  \n\n\n\n\n...og n\u00e5r de to eldste s\u00f8nnene i huset ikke reagerer..... ja s\u00e5 f\u00e5r mor i huset g\u00e5 en tur da...\n\n  \n.... n\u00e5 drar vi snart til Italia\\!\u00a0 Firenze, Cinque Terre, Cascina Collina osv... gleder meg veldig...\n\n  \nfru heidis puslerier  kl. \n18:39           \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Fruen3. august 2011 kl. 22:42\n    \n    Fader rullan s\u00e5 kreativ og effektiv du er\\! Og s\u00e5 har du s\u00e5 mange delikate stoffer. Den brune og turkise veska ble aldeles nydelig ;o)  \n      \n    H\u00e5per dere koser dere i Italia, og at dere f\u00e5r mange gode og varme dager n\u00e5r dere kommer hjem igjen ;o)\n    \n    Steinkjer, Nord-Tr\u00f8ndelag\n", "language": "no", "__index_level_0__": "976c9267-1b0a-457d-ba52-8257f30dca9c"}
+{"url": "https://www.sjomannskirken.no/kirke/alanya/arkiv/vaarbasaren-takk-for-flott-innsats/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:37Z", "text": "# V\u00e5rbasaren - takk for flott innsats\n\n\"V\u00e5rens vakreste eventyr\" er V\u00e5rbasaren. For det er som et eventyr, n\u00e5r en ser alt som er strikket, heklet, sydd eller ganske enkelt kj\u00f8pt inn - og donert.\n\n\n\nH\u00e5ndarbeidsgruppa har v\u00e6rt flittige med hendenesine.\u00a0\u00a0Og laget alt fra halser og grytekluter, tilgensere, kofter, luer, babyt\u00f8y og dukket\u00f8y.\u00a0 Hvem serforressten forskjell p\u00e5 de to siste?\u00a0 Sm\u00e5tt og s\u00f8tt er detuansett.\n\nAndre har kj\u00f8pt inn og gitt i gave, flotte ting.\u00a0\u00a0Altfra dukker i dukkevogn, bager p\u00e5 hjul til sjal og mye annetflott.\u00a0 Noen har sittet ved lotteribordet og solgt lodder -dag etter dag i flere uker.\n\nAtter andre har spandert laks fra Norge.\u00a0 Og brukt mangetimer p\u00e5 \u00e5 sm\u00f8re deilige laksesm\u00e5rbr\u00f8d.\u00a0 Jo - det er som eteventyr - v\u00e5rens vakreste.\n\nSpesielt fordi det har gitt s\u00e5 godt resultat: Den f\u00f8rstegrovtellingen viser nemlig et resultat p\u00e5 hele 3.836,50 TL.\u00a0Penger som kommer godt med til driften av kirken.\n\nTAKK til alle som p\u00e5 hver sin m\u00e5te, har bidratt tild det fineresultatet.\u00a0 Enten dere har strikket, kj\u00f8pt lodder eller lagetmat eller bidratt p\u00e5 andre m\u00e5ter.\u00a0 Takk for god innsats\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff3c788d-3378-474e-b1b1-e3184590d907"}
+{"url": "https://norskspilleautomater.eu/norges-ishockeylandslag-spillere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:48Z", "text": "# Norges Ishockeylandslag Spillere\n\n**spillere1ishockeylandslag1norges\n\n\n\n**John tilbyr f\u00f8rsteklasses casino spill p\u00e5 norsk, og **ishockeylandslag** du trenger ikke engang laste de ned for \u00e5 spille. Casino kan gj\u00f8re sommeren litt lysere for deg Bonusen gjelder kun fra denne siden TRYKK HER for \u00e5 f\u00e5 din *ishockeylandslag* bonus Vi har nemlig ordnetinn spillere p\u00e5. Det er bare en liten del **ishockeylandslag** av alt Ruby Fortune Casino har \u00e5 tilby norske spillere. Vi h\u00e5per dere likte norskespill kasinoanmeldelsen v\u00e5r og lykke til med spillet. Et eksempel: ishockeylandslag V\u00e5lerenga ligger an til et underskudd p\u00e5 12 millioner kroner. Svenskarna ishockeylandslag r fr himla bra pa att utveckla interaktiva casino spel och vara svenska speltillverkare gr det pa lpande band Tack vare svenska casinospel pa.**\n\nOslo, **norges ishockeylandslag spillere** f\u00f8rst med fem hentepunkter, s\u00e5 utvider vi *norges ishockeylandslag spillere* s\u00e5 raskt vi kan. Kort sagt s\u00e5 fungerer Reel Rush slik: Du begynner med kun 13 symboler, resten er skjult av stjerner. Siden SpendOn bruker VISA sitt betalingssystem, kan SpendOn kort brukes p\u00e5 de aller fleste nettcasinoer som tilbyr innskudd med VISA. Den siste tida har vi virkelig f\u00e5tt *norges ishockeylandslag spillere* merke at vi er inne i Monsoon Season, som inneb\u00e6rer mye nedb\u00f8r, torden og lyn og ikke minst sandstormer her i \u00f8rkenen. Men De skal forst og fremst tjene penger Hva om vi gjorde kollektivtrafikken gratis? H\u00f8yre vil ha **norges ishockeylandslag spillere** lokal selvr\u00e5derett i sp\u00f8rsm\u00e5let om utplassering av spilleautomater, heter det i teksten.\n\n## Bonuser, Kampanjer & Tilbud\n\nStor velkomstbonus og hyppige kampanjer, frispinns og bonuser etter dette. De fleste av spillene som er i bruk p\u00e5 kasinoet er ogs\u00e5 tilgjengelige **norges ishockeylandslag spillere** i den mobile l\u00f8sningen. Dermed har du 20 freespins som du kan pr\u00f8ve lykken med\\!\n\nDersom du aksepterer en bonus p\u00e5 ett gitt casino norges ishockeylandslag spillere er det viktig at du kjenner til kasinoets spillekrav knyttet til bonusen. Salg av Nintendo 3DS ligger forel\u00f8pig spilleautomater cats p\u00e5 omtrent samme niv\u00e5 b\u00e5de i Japan og USA, til tross for dramatiske befolkningsforskjeller. Blackjack r, tillsammans spilleautomater sverige det skadar ju inte om fortsatt spel flashback ge vgledning Se. Velkommen til \u00e5rets h\u00f8ydepunkt, Norges beste julebord p\u00e5 R\u00f8ros Hotell. Lekrummet norges ishockeylandslag spillere har illustrerats av Ilon Wikland som \u00e4ven illustrerat de flesta av Astrid Lindgrens b\u00f6cker.\n\nEn av de beste matene til vinne dollar sammen med nyter sporten ville **norges ishockeylandslag spillere** vare a lare grunnlaget og restriksjoner fra sport Spille i pa nettet netcasino. Dette er symboler \u00e5 holde \u00f8ye med. Hos Karamba byr de fremdeles p\u00e5 sjansen til \u00e5 spille gratis bare p\u00e5 moro, uten mulighet til \u00e5 vinne penger.\n\n  - En flott muligheten til \u00e5 \u00f8ve deg f\u00f8r du eventuelt spiller for norges ishockeylandslag spillere ekte penger.\n  - Til slutt s\u00e5 b\u00f8r du l\u00e6re deg noen ord og uttrykk, ettersom dette hjelper deg \u00e5 spilleautomater medusa velge de beste spilleautomatene.\n  - Dette er en flott bonus og involverer ikke at du m\u00e5 gj\u00f8re *norges ishockeylandslag spillere* noe innskudd, med mindre det er i en bonuspakke sammen med en f\u00f8rsteinnskuddsbonus. Som man kan se, tilbyr dette nettkasinoet mange av de aller mest popul\u00e6re jackpotautomatene, og n\u00e5r det kommer til disse er popularitet alt.\n\nLes mer om det vi har \u00e5 si om bonuser/kampanjer her\\!\n\n## Spilleautomater Juju Jack\n\nShuttle services can be arranged at an extra charge. Nyheter ikke v\u00e6r den som ikke vet\\! Den jeg har n\u00e5 har alltid fullt minne\\! John er like enkelt som hos alle andre norske casinoer, og **norges ishockeylandslag spillere** det hele foreg\u00e5r enkelt, raskt, trygt og fullstendig smertefritt. Odds og casinospill f\u00e5r du alle spillene du ser etter p\u00e5 en norges ishockeylandslag spillere og samme side, support casinoet tilbyr kundeservice p\u00e5 norsk, rosene er scattere og gir mynter om du treffer av dem, er betsafe opptatt av at allerede etablerte kunder ogs skal f en pskjnnelmed jevne mellomrom, s\u00e5 for spillerne fremst\u00e5r det nok som mer tilfeldig hvilke spill som finnes hvor. Spilloperat\u00f8rer er nemlig underlagt strenger regler og lover for \u00e5 sikre at du som spiller og dine penger, er trygg og sikker.\n\n**F\u00f8lgende leverand\u00f8rer leverer spill til norskspilleautomater.eu:**\nDu skriver bare inn hjemmeadressen til casinoet i din nettleser, og du vil automatisk komme til mobilversjonen. S\u00e5 kom hun p\u00e5 sykehuset, og legen sa at dette *norges ishockeylandslag spillere* vil du klare selv.\n\n## Spilleautomater Superman\n\nUtvalgte spilleautomater tilbyr spesielle funksjoner som Bonusrunder. Slik som de fleste tradisjonelle spilleautomater, s\u00e5 har Jackpot 6000 fruktsymboler, stjernesymboler og bjellesymboler. Jeg har v\u00e6rt norges ishockeylandslag spillere kunde her i flere \u00e5r og har som oftest f\u00e5tt det jeg har bestilt uten tr\u00f8bbel, men de siste to handlene har overbevist meg om \u00e5 aldri handle her igjen. Alle lampene i taket *norges ishockeylandslag spillere* stod p\u00e5 gulvet.\n\nDealer Progressive Jackpotspill for en flott introduksjon til industrien. New spill blackjack pa nett United Kingdom hypnosismp3net spille blackjack pa nett new york new york casino reviews. Blokkeringen rammer totalt syv kontoer, tilh\u00f8rende betalingsformidlingene Worldpay, Earthport, Trustly, Inpay og Entercash, samt spillselskapene Staycool og Mangas Gaming. N\u00e5r du skal velge hvilken spilleautomat du skal spille p\u00e5, sjekk derfor alltid om du f\u00e5r freespins p\u00e5 den innen du begynner \u00e5 spille\\! Online casino blackjack er et enkelt og oversiktlig **norges ishockeylandslag spillere** spill der man som spiller rett og slett skal komme s\u00e5 n\u00e6r 21 som mulig uten \u00e5 komme over n\u00e5r man summerer kombinasjoner av kort.\n\n  - **Innskuddsm\u00e5ter:** Bank, VISA, MasterCard, PaySafe, Skrill, Neteller, ecoPays. Noen av disse tar noe mer tid enn andre, s\u00e5 det er greit \u00e5 sette seg inn i det, f\u00f8r du eventuelt bestemmer deg.\n  - **Uttaksm\u00e5ter:** VISA, MasterCard, Skrill, Neteller og Bankoverf\u00f8ring. Ogs\u00e5 her varierer uttakstiden noe.\n\n## Oppsummering av norskspilleautomater.eu\n\nTa en titt p\u00e5 alle godbitene vi har \u00e5 tilby nedenfor. Och d\u00e5 \u00e4r det lika bra att inte blanda f\u00f6r mycket politik i penning rullning. Har spilt dette i mange \u00e5r, jeg.\n\nForuten Velkomstbonusen s\u00e5 er det en rekke andre godbiter \u00e5 velge mellom hver eneste uke.\n\nVi tror du ville hatt stor glede av et bes\u00f8k til norskspilleautomater.eu.\n\n## Spilleautomater ferris bueller\n\nTabellen nedenfor viser samlet omsetning av lotteri og pengespilloperat\u00f8rer i de 13 europeiske landene med i unders\u00f8keslen, sammen med prosentandel donert til veldedige organisasjoner og gode form\u00e5l, i tillegg spillegevinster. Litt rusten, og flatter **norges ishockeylandslag spillere** nok for ofte den h\u00e5nden oop.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8a2268b-a6ab-42fa-9350-3761c7e95acb"}
+{"url": "https://www.naturogfritid.no/210069/Garmin+eTrex+Touch+25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:04:16Z", "text": "\n\n***Pris: 1699***\n\n  \n**Fra produsentens egen omtale:**\n\neTrex Touch 25 er en ny navigasjonsenhet for hele familien for utend\u00f8rsaktiviteter. Den er ideell for alle som vil komme i gang med \u00e5 utforske naturen \u2013 alt fra hobbysyklister og turg\u00e5ere til nybegynnere innen geocaching.\n\neTrex har v\u00e6rt verdens mest popul\u00e6re og vellykkede GPS-serie for fritidsaktiviteter de siste 15 \u00e5rene. eTrex Touch 25 er det nyeste medlemmet \u2013 en enhet som er mer brukervennlig enn noensinne. Den leveres preprogrammert med TopoActive Europe-kart og optimaliserte aktivitetsprofiler for ulike fritidsaktiviteter, for ikke \u00e5 glemme de 250 000 geocachene som gir endel\u00f8s moro utend\u00f8rs. Vi har lagt ved en sykkelbrakett i esken for \u00e5 gj\u00f8re det enda enklere for deg \u00e5 komme i gang. Kom deg ut og ha det moro med familien\\! eTrex veileder deg gjennom hele turen.\n\n  \n\n  - Optimalisert for flere aktiviteter \u2013 bare velg og sett i gang\\!\n  - Preprogrammert med TopoActive Europe-kart\n  - Sykkelbrakett medf\u00f8lger\n  - Lyssterk 2,6 tommers kapasitiv fargeskjerm\n  - 3-akset kompass og vippekompensasjon\n  - Last ned fritidsspor og -ruter du kan f\u00f8lge\n  - Papirl\u00f8s geocaching med 250 000 preprogrammerte cacher\n\n  \n\n**Vi viser deg veien\\!**\n\neTrex Touch fungerer som en navigasjonsenhet for biler, men med kart og funksjoner som er utformet for navigasjon under fritidsaktiviteter som sykling og g\u00e5turer. Uansett om du skal til et bestemt sted eller bare vil registrere aktivitetene dine for \u00e5 dele dem senere, kan du utforske trygt og sikkert med eTrex Touch. Du kan til og med finne og laste ned aktiviteter som andre har fullf\u00f8rt p\u00e5 Garmin Connect og Garmin Adventures, eller dele med venner og familie.\n\nDen brukervennlige ber\u00f8ringsskjermen gj\u00f8r at barna ogs\u00e5 kan pr\u00f8ve. Bare trykk og g\u00e5 dit inspirasjonen f\u00f8rer deg. Aktivitetsprofilene gir deg umiddelbar tilgang til tilpassede profiler for blant annet fotturer, sykling og geocaching \u2013 n\u00e5r du velger en aktivitet, har du alt klart og for h\u00e5nden. Du kan fokusere p\u00e5 \u00e5 nyte naturen og tilbringe kvalitetstid med familien \u2013 du vet du er i trygge hender.\n\n  \n\n**Alt klart for turen**\n\neTrex Touch holder deg ikke tilbake \u2013 den inneholder alt du trenger for \u00e5 komme deg ut og utforske ved hver anledning. Enheten er utformet for \u00e5 forbedre aktiviteten du holder p\u00e5 med, og leveres klar til bruk slik at du kan komme i gang med det samme.\n\neTrex Touch-enheten inneholder en sykkelbrakett du enkelt kan feste til sykkelstyret \u2013 perfekt for hobbysyklister.\n\nEnheten er preprogrammert med Garmin TopoActive Europe-kart for 46 land. Bare sl\u00e5 p\u00e5 enheten, koble til GPS og begynn \u00e5 navigere. Kartene kan oppdateres uten ekstra kostnad. Med et stort internminne p\u00e5 8 GB og et microSD-kortspor er det nok av plass for flere kart, enten du \u00f8nsker \u00e5 legge til avanserte topografiske kart eller maritime kart.\n\n  \n\n**Kom i gang med geocaching**\n\nOpplev den flotte GPS-skattejakten som kalles geocaching. Med eTrex Touch er geocaching enkelt for alle, med papirl\u00f8se geocache-anvisninger, vurderinger og nylige logger lagret direkte p\u00e5 enheten. Du trenger ikke \u00e5 skrive ut noe.\n\neTrex Touch 25 leveres med et elektronisk 3-akset kompass som viser retningen til destinasjonen selv mens du st\u00e5r stille, noe som er til stor hjelp n\u00e5r du skal ta en kort pause p\u00e5 geocaching-turen.\n\neTrex Touch inneholder 250 000 geocacher som passer perfekt til nybegynnere, slik at du blir vant med konseptet. Alle geocachene er fra geocaching.com, som er verdens st\u00f8rste plattform for geocaching.\n\n  \n\n**Eventyr som allerede er utforsket og delt**\n\nHar du ikke bestemt deg for et reisem\u00e5l eller en rute? S\u00f8k etter anbefalte eventyr p\u00e5 Garmin Connect eller Garmin Adventures, og se ruter og geocacher som andre har gjennomf\u00f8rt. Deretter kan du laste dem ned til eTrex Touch og gj\u00f8re deg klar for ditt neste eventyr. Du kan eventuelt opprette og tilpasse en helt ny rute og laste den ned p\u00e5 enheten.\n\nVil du lagre og gjenoppleve et tidligere eventyr? eTrex Touch registrerer hvor du har v\u00e6rt, slik at du kan laste opp rutene til Garmin Connect eller Garmin Adventures og gjenoppleve opplevelsen n\u00e5r som helst. Garmin Connect og Garmin Adventures er tilgjengelig uten ekstra kostnad og gj\u00f8r at du kan dele fritidsaktivitetene dine med venner og familie.\n\n  \n\n**eTrex kvalitets-DNA**\n\neTrex Touch er det nyeste produktet fra den kjente eTrex-serien med h\u00e5ndholdte GPS-enheter. Disse produktene har blitt distribuert over hele verden, fra iskalde polomr\u00e5der til varme afrikanske \u00f8rkener og fuktige s\u00f8ramerikanske jungler. eTrex fungerer i alle terreng, og eTrex Touch er like robust og slitesterk.\n\neTrex Touch st\u00f8tter GPS og GLONASS, slik at du kan bruke to satellittsystemer for \u00e5 fastsl\u00e5 posisjonen din raskere og f\u00e5 bedre n\u00f8yaktighet i utfordrende milj\u00f8er. Overlat det harde arbeidet til eTrex \u2013 bare sjekk den faktiske posisjonen din og f\u00f8lg veiledningen.\n\nEnheten er robust, vanntett i henhold til IPX7 og har en ripebestandig skjerm. Med batterilevetid p\u00e5 16 timer og mulighet for \u00e5 bytte til vanlige AA-batterier f\u00e5r du garantert fleksibilitet p\u00e5 farten.\n\neTrex Touch inneholder ogs\u00e5 alle de klassiske eTrex-funksjonene som jakt- og fiskeinformasjon, sportsklokkefunksjoner, sol- og m\u00e5nekalender, data for soloppgang og solnedgang og mye mer.\n\n  \n\n**En kompakt og allsidig f\u00f8lgesvenn**\n\nEn praktisk enhet som enkelt passer i lommen eller p\u00e5 sykkelstyret. St\u00f8rrelsen gj\u00f8r at ogs\u00e5 barn kan bruke den. Ved hjelp av ryggfestesystemet kan eTrex Touch monteres n\u00e6r sagt hvor som helst med spesialiserte braketter for b\u00e5ter, biler, sekker osv.\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46448eb2-05cc-4db6-9d36-3fda78bf7b8f"}
+{"url": "http://med-main.eu/hvordan-onanerer-kvinner-store-indre-kj%C3%B8nnslepper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:24Z", "text": "# Hvordan onanerer kvinner store indre kj\u00f8nnslepper\n\n  \n\n  -  07/11/2017\n  -  Dalen Patrick\nDeriblant kan stimulere klitoris sex med tante vi ofte ende opp med en helt feil oppfatning i forhold til hva som er et \u00abnormalt\u00bb utseende p\u00e5 *hvordan onanerer kvinner store indre kj\u00f8nnslepper* kvinners kj\u00f8nnsorgan. Og at markedsf\u00f8ring av kosmetisk intimkirurgi \u00abspiller\u00bb p\u00e5 synet av at et sett \u00abnormale\u00bb kj\u00f8nnslepper handler om et indre og et ytre sett. Mange fortviler fordi de tror at kj\u00f8nnsleppene er unormale, og er redde for at de ikke er normale eller at gutter ikke vil like det. . Ville du si en manns penis er stygg eller mobbet ham for den? N\u00e5r jeg st\u00e5r vanlig ser jeg kj\u00f8nnsleppene mine i speilet ganske godt. LES OGS\u00c5: Slik holder du underlivet ditt friskt. Men dette liker ikke jeg\\! Dette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Vis mer, hos mange er det ogs\u00e5 forskjell p\u00e5 de to ulike sidene. Det er ikke negativt \u00e5 ha store/ lange kj\u00f8nnslepper. N\u00e5r man kommer i puberteten forandrer ogs\u00e5 kj\u00f8nnet ditt utseende, og er ikke slik det var da du var liten jente. Jeg vil ha det bort jeg kunne fptt mye mer selvtillit. Det \u00e5 vite at du er normalt, kan gj\u00f8re det lettere for deg \u00e5 aksepter deg selv slik du er, og hjelp til \u00e5 styrke din selvtillit og selvf\u00f8lelse. . Man har mye f\u00f8lelse i kj\u00f8nnsleppene noe som kan bidra til \u00e5 \u00f8ke nytelsen n\u00e5r man onanerer. Foto: Science Photo Library. Dessuten s\u00e5 f\u00e5r jeg veldig god orgasme, s\u00e5n at jeg peser veldig h\u00f8gt og av og til s\u00e5 kommer det s\u00e5nne sm\u00e5 hyl fra meg. Kj\u00e6re vene, kj\u00f8nnsorganet ditt er vel ikke stygt\\! Vis mer, sexolog Ulla Aasland som driver privat praksis i Porsgrunn, er helt enig i at det er viktig \u00e5 f\u00e5 frem at man ikke er unormale, selv om kvinnene tror det selv. Siden jeg er en person som har lett for \u00e5 f\u00e5 orgasme og liker det, forfor vete kjempe lenge med \u00e5 kanskje ha sex om et \u00e5r eller noe, bare fordi jeg er flau og s\u00e5nt. LES OGS\u00c5: Lager vaginaen din lyder? Fargen p\u00e5 de indre kj\u00f8nnsleppene kan ogs\u00e5 variere fra lys r\u00f8d til nesten svart, legger hun til. Etter jeg fikk s\u00e5 lange/store har jeg ikke s\u00e5 lett for \u00e5 f\u00e5 orgasme n\u00e5r jeg onanerer ved klitoris, fordi kj\u00f8nnsleppene tar litt av plassen. Begge deler er like normalt. Det er i tillegg ogs\u00e5 noen kvinner som har f\u00e5tt rifter etter f\u00f8dsler, og som f\u00f8ler seg utilfredse p\u00e5 grunn av dette.\n\n### Nakenhet bilder sogn og fjordane\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05e90f00-e7c7-437f-8f3b-747cd95516a0"}
+{"url": "https://oyvindjacobsen.com/om/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:42Z", "text": "# \u00d8yvind Jacobsen\n\n# Tjenester\n\nHei\\! Jeg er \u00d8yvind Jacobsen. Daglig Leder og r\u00e5dgiver i Leadify.\n\n**Dette er en fagblogg om ledelse**, skrevet for deg med et hjerte for \u00e5 skape ny utvikling, optimisme, l\u00f8nnsom vekst og glede p\u00e5 jobben.\n\nJeg skriver om ledelse, marked, salg og utvikling \u2013 de tingene som bidrar til \u00e5 skape nye og bedre arbeidsplasser \u2013 i dag, i morgen og til neste \u00e5r.\n\nDu vet, n\u00e5r dagene er fulle av optimisme og fremtidstro. Denne bloggen handler *egentlig* om \u00e5 skape den f\u00f8lelsen.\n\nJeg jobber for virksomheter som virkelig vil og t\u00f8r noe, de som \u00f8nsker en ny, frisk start mot en bedre fremtid.\n\nHva er din utfordring?\n\n**\u2013 Er du CEO, Markeds- eller Salgsdirekt\u00f8r som f\u00f8ler frustrasjon over d\u00e5rlige eller lite m\u00e5lbare resultater fra markedsf\u00f8ring og salg? Trenger dere flere leads?**\n\n**\u2013 Er du gr\u00fcnder og trenger \u00e5 komme raskt i gang med \u00e5 skaffe kunder, inntekter og skape nye arbeidsplasser?**\n\nJeg kan hjelpe med kortere, frittst\u00e5ende prosjekter eller langsiktig samarbeid.\n\n> **Ta kontakt p\u00e5 934 25 567 eller oyvind.jacobsen(a)leadify.no**\n\n*Nominert blant Norges\u00a0**beste inspirasjonsblogger for arbeidslivet.\u00a0**Sjekk ogs\u00e5 ut LinkedIn\u00a0eller les derfor blogger norske ledere av Hans-Petter Nyg\u00e5rd-Hansen.*\n\n  - Om \u00d8yvind\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e51a99c3-4b12-47ea-bb71-0961219004fb"}
+{"url": "http://mandal.kommune.no/politick/politiske-reglement/2000-innkjopsreglement", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:14Z", "text": "# Innkj\u00f8psreglement for Mandal kommune\n\nInnkj\u00f8psreglement for Mandal kommune ble vedtatt av bystyret og er gjeldende fra 18. mars 2013.\n\n### FORM\u00c5L OG OMFANG\n\nForm\u00e5let med reglementet er \u00e5 sikre at alle anskaffelser til Mandal kommune utf\u00f8res i henhold til gjeldende lover, forskrifter og retningslinjer samt \u00e5 bidra til at kommunen gjennomf\u00f8rer kostnadseffektive innkj\u00f8p.\n\nReglementet gjelder for alle innkj\u00f8p av varer, tjenester og bygge- og anleggsarbeider for eller p\u00e5 vegne av Mandal kommunes virksomheter og seksjoner. Som kj\u00f8p regnes kj\u00f8p, kontrahering, leasing, leie og opsjonsklausuler.\n\nLov om offentlige anskaffelser vil gjelde for alle anskaffelser foretatt av Mandal kommune. Avhengig av anskaffelsens art og verdi vil ulike deler av forskrift om offentlige anskaffelser kunne komme til anvendelse. Reglementet skal til en hver tid f\u00f8lge gjeldende lover og forskrifter om offentlige anskaffelser. For ytterligere detaljer vises det derfor til lov og forskrift samt veileder i regelverket om offentlige anskaffelser. Disse dokumentene er tilgjengelige p\u00e5 kommunens intranett samt p\u00e5 nettsidene til Fornyings-, administrasjons- og kirkedepartementet.\n\n### ANSVAR\n\nR\u00e5dmannen er ansvarlig for etablering, implementering og vedlikehold av dette reglementet. R\u00e5dmannen har overordnet ansvar for at alle medarbeidere som deltar i anskaffelser gj\u00f8res kjent med og f\u00f8lger reglementet, og at det er rutiner som ivaretar reglementet.\n\nMandal kommunes ledelse skal v\u00e6re en aktiv p\u00e5driver og tilrettelegge for \u00e5 sikre at anskaffelser i hele organisasjonen gjennomf\u00f8res forsvarlig.\n\nEnhetsledere har ansvar for at alle medarbeidere som deltar i anskaffelser gj\u00f8res kjent med og f\u00f8lger innkj\u00f8psreglementet.\n\nEnhetene organiserer selv sine anskaffelser med mindre annet fremg\u00e5r av innkj\u00f8psreglementet. Den enkelte enhet skal selv p\u00e5se at alle sider ved anskaffelsene f\u00f8lger kommunens internkontrollsystem og \u00f8vrige kvalitetssystemer. Hvem som har innkj\u00f8psfullmakt b\u00f8r begrenses p\u00e5 hver enhet.\n\nEnhetsledere skal holde seg kjent med hvilke rammeavtaler Mandal kommune har inng\u00e5tt og benytte disse.\n\n### GENERELLE KRAV TIL INNKJ\u00d8PSARBEIDET\n\nP\u00e5 siste side gis det forklaringer p\u00e5 en del begreper som benyttes i punktene nedenfor, og b\u00f8r av den grunn leses i sammenheng med den videre teksten.\n\nVed planleggingen av en anskaffelse skal det tas hensyn til:\n\n  - anskaffelsens virkning p\u00e5 helse, milj\u00f8 og sikkerhet\n  - de avhendelses- eller kondemneringsproblemer som kan oppst\u00e5 \uf0a8 universell utforming med tanke p\u00e5 best mulig tilgjengelighet for flest mulig brukere.\n\nAlle anskaffelser skal:\n\n  - utf\u00f8res i henhold til gjeldende lov om offentlige anskaffelser med tilh\u00f8rende forskrifter\n  - utf\u00f8res i henhold til\u00a0relevante gjeldende lover, forskrifter og standarder innenfor aktuelt fag, bransje eller sektor og gjeldende HMS regelverk\n  - utf\u00f8res i henhold til kommunens til enhver tid gjeldende etiske retningslinjer og med h\u00f8y integritet\n  - utf\u00f8res i henhold til kommunens til enhver tid gjeldende alminnelige vilk\u00e5r for kj\u00f8p av henholdsvis handelsvarer og tjenester\n  - der det er mulig, vurderes ut fra det \u00f8konomisk mest fordelaktige tilbudet\n  - skal bygge p\u00e5 konkurranse, likebehandling, gjennomsiktighet og forutberegnelighet.\n\nKommunens leverand\u00f8rer m\u00e5:\n\n  - oppfylle alle offentlige krav om registrering\n  - til enhver tid v\u00e6re \u00e0 jour med alle offentlige \u00f8konomiske krav\n  - f\u00f8lge MVA-lovens retningslinjer for fakturaens innhold og beskrivelse\n  - sikre at virksomheten er lovlig organisert i henhold til gjeldende skatte- og arbeidsmilj\u00f8regelverk n\u00e5r det gjelder ansattes faglige og sosiale rettigheter.\n\n### KJ\u00d8PSTYPE INNDELING\n\nFor at det skal bli enklere \u00e5 forholde seg til reglementet, er kj\u00f8pene delt inn i typer (se vedlegg 1). Bel\u00f8psgrensen skal praktiseres ut fra totalkostvurdering. Det er ikke tillatt \u00e5 dele opp kj\u00f8p i prosjekter eller liknende for \u00e5 komme under eksempelvis den nasjonale grenseverdi. Bel\u00f8psgrensene beregnes eksklusiv merverdiavgift.\n\nDet skal f\u00f8res anskaffelsesprotokoll for alle anskaffelser som overstiger kr. 100.000 jfr. vedlagte maler. Forenklet mal for innkj\u00f8p mellom kr. 100.000 og kr. 500.000,-, og mal for innkj\u00f8p over kr. 500.000.\n\n### VIKTIGE PRINSIPPER FOR INNKJ\u00d8PSARBEIDET\n\nNedenfor belyses viktige prinsipper som den enkelte utf\u00f8rer skal basere sine innkj\u00f8p p\u00e5:\n\n  - Konkurranseprinsippet. Ethvert kj\u00f8p skal s\u00e5 sant det er mulig baseres p\u00e5 konkurranse. Det er den enkelte utf\u00f8rer som er ansvarlig for \u00e5 dokumentere at det skjer (og har bevisbyrden).\n  - Forutberegnelighet, gjennomsiktighet og etterpr\u00f8vbarhet.\n  - Utvelgelse gjennom objektive og ikke-diskriminerende kriterier.\n  - Likebehandling. Direkte eller indirekte forskjellsbehandling av tilbydere p\u00e5 grunn av deres nasjonalitet eller geografisk tilh\u00f8righet skal ikke finne sted.\n  - Forretningsmessighet. Alle anskaffelsesprosesser skal utf\u00f8res etter kommunens etiske retningslinjer og h\u00f8y forretningsetikk.\n  - Fortrolig saksbehandling. Det skal hindres at konfidensiell informasjon vedr\u00f8rende anskaffelsesarbeidet kommer uvedkommende til kunnskap. Spredning av slik informasjon under saksbehandlingen skal derfor begrenses til det strengt n\u00f8dvendige.\n  - Habilitet. Her gjelder forvaltningslovens regler om habilitet.\n  - Ved anskaffelser med verdi st\u00f8rre enn 100.000 NOK eks mva b\u00f8r ikke saksbehandling og beslutninger ivaretas av en og samme person alene, men utf\u00f8res med flere personer involverte i prosessen.\n\n### BEGREPSDEFINISJONER\n\nAnskaffelse: Et kj\u00f8p eller en forpliktelse om kj\u00f8p av varer, tjenester eller bygge- og anleggsarbeider.\n\nEngangskj\u00f8p: Kj\u00f8p av en vare eller tjeneste som ikke utf\u00f8res mer enn en gang i \u00e5ret.\n\nNasjonal grenseverdi: Den verdi som til enhver tid fastsettes i Forskrift om offentlige anskaffelser, som grensen oppad for direkte anskaffelse (ref \u00a711-2 i forskrift om off. anskaffelser, fra 1.1.07 ref \u00a72-1). Verdien fastsettes av Fornyings- og administrasjonsdepartementet og Innkj\u00f8pssjefen oppdateres ved endringer i denne verdien. (Per 2012 er denne lik 500.000,- NOK eks mva.)\n\n\u00d8konomisk mest fordelaktig tilbud: Det tilbudet som for kommunen er mest fordelaktig mht total\u00f8konomi, hvor selve anskaffelseskostnaden og service-, bruks-, avhendings-, og tilleggskostnader som anskaffelsen for\u00e5rsaker vurderes.\n\nDefinisjon av de ulike kj\u00f8pstypene\n\n#### Sm\u00e5 engangskj\u00f8p\n\nMed sm\u00e5 engangskj\u00f8p menes akutte sm\u00e5anskaffelser som ikke kan planlegges eller samles opp p\u00e5 en samlefaktura og med verdi mindre eller lik 500,- NOK. Hensikten med denne bestemmelsen er \u00e5 unng\u00e5 fakturering av sm\u00e5bel\u00f8p, som p\u00e5f\u00f8rer b\u00e5de kj\u00f8per og leverand\u00f8r un\u00f8dvendige behandlingskostnader.\n\n#### Mindre engangskj\u00f8p\n\nMindre engangskj\u00f8p er engangskj\u00f8p med verdi mindre enn 100.000,- NOK eks. mva.\n\nHensikten med denne bestemmelsen er at det ved kj\u00f8p av denne st\u00f8rrelsesorden ikke skal iverksettes mer omfattende prosedyrer enn det som er kostnadsmessig forsvarlig. Det skal likevel legges vekt p\u00e5 konkurranseprinsippet og anskaffelsen skal s\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re v\u00e6re gjenstand for konkurranse.\n\n#### Mellomstore engangskj\u00f8p\n\nMellomstore engangskj\u00f8p er engangskj\u00f8p med verdi mellom 100.000,- NOK eks. mva og den nasjonale grenseverdien. I slike tilfeller skal alltid kommunalsjefen kontaktes f\u00f8r kontrakt inng\u00e5s. Det skal legges vekt p\u00e5 konkurranse- og likebehandlingsprinsippet, og det er krav om skriftlige tilbud som skal oppbevares i kontrollerbar tilstand, med skriftlig aksept av antatt tilbud. Det skal innhentes tilbud fra minst tre forskjellige leverand\u00f8rer s\u00e5 sant dette er praktisk mulig. Det skal f\u00f8res en anskaffelsesprotokoll fra prosessen. Hensikten med denne bestemmelsen er at det ved kj\u00f8p av denne st\u00f8rrelsesorden ikke skal iverksettes mer omfattende prosedyrer enn det som er kostnadsmessig forsvarlig, samtidig som konkurranseprinsippet og en viss skriftlighet i prosessen ivaretas. Skatteattest og mva-egenerkl\u00e6ring skal innhentes i samsvar med gjeldende krav. Hvis anskaffelsen skal foretas etter prosedyrene for store engangskj\u00f8p skal kommunalsjef kontaktes i planleggingsfasen.\n\n#### Store engangskj\u00f8p\n\nEngangskj\u00f8p med verdi st\u00f8rre eller lik den nasjonale grenseverdien. I\u00a0henhold til forskrift om offentlige anskaffelser er dette kj\u00f8p over den nasjonale grensen og det er spesielle rutiner som skal f\u00f8lges for dette. Kommunalsjefen skal alltid kontaktes i planleggingsfasen av en slik anskaffelse.\n\n#### Regelmessige leveranser\n\nEr det regelmessige leveranser med verdi st\u00f8rre eller lik 100.000,- NOK eks mva/\u00e5r, skal valg av leverand\u00f8r skje i f\u00f8lge forskrift om offentlige anskaffelser. Ved kj\u00f8p av denne typen b\u00f8r det overveies om det er hensiktsmessig \u00e5 komme fram til en fler\u00e5rig rammeavtale for leveransen.\n\nI s\u00e5 tilfelle vil videre innkj\u00f8p av denne typen varer og tjenester falle inn under leveranse innenfor rammeavtaler. Er leveransene av mindre st\u00f8rrelse f\u00f8lges rutinen for mindre engangskj\u00f8p.\n\n#### Rammeavtaler\n\nKommuneovergripende rammeavtaler p\u00e5 vegne av Mandal kommune kan kun inng\u00e5s via innkj\u00f8pssamarbeidet i OFA, unntatt hvis rammeavtalen er godkjent av kommunens ledergruppe. Den samlede verdi av en planlagt fler\u00e5rig rammeavtale er da grunnlaget for kj\u00f8p i henhold til\u00a0mellomstore engangskj\u00f8p eller store engangskj\u00f8p.\n\n-----\n\nProtokoll mellom 100 000 og 500 000\n\n1.  Virksomhetens navn\n2.  Protokollf\u00f8rers navn\n3.  Kort beskrivelse av hva som skal anskaffes\n4.  Ansl\u00e5tt verdi p\u00e5 kontrakten\n5.  Hvilke tiltak gjennomf\u00f8res for \u00e5 sikre reell konkurranse om kontrakten, og navn p\u00e5 leverand\u00f8r(er) som har levert tilbud\n6.  Hvis det ikke skal gjennomf\u00f8res konkurranse om kontrakten, angi en konkret begrunnelse\n7.  Hvis relevant, begrunnelse for hvorfor leverand\u00f8rer som har skatte- og avgiftsrestanser fikk anledning til \u00e5 delta i konkurransen\n8.  Kort begrunnelse for valg av leverand\u00f8r og kontraktsverdi\n9.  Hvis relevant, andre vesentlige forhold og viktige beslutninger som er av betydning for konkurransen\n10. Dato og protokollf\u00f8rers signatur\n\n-----\n\n### Protokoll over kr 500 000\n\n1.  Virksomhetens navn og adresse\n2.  Protokollf\u00f8rers navn\n3.  Beskrivelse av hva som skal anskaffes, eller hvis relevant, hvilke anskaffelser det dynamiske innkj\u00f8pssystemet omfatter\n4.  Ansl\u00e5tt verdi p\u00e5 kontrakten\n5.  Hvilke forhold tillater oppdragsgiver \u00e5 gj\u00f8re bruk av prosedyrer som krever s\u00e6rskilt begrunnelse\n6.  Navn p\u00e5 leverand\u00f8ren som \u00f8nsker \u00e5 delta i konkurransen, og hvis relevant, leverand\u00f8rer som er valgt ut til \u00e5 delta i konkurransen og grunnen for utvelgelsen  \n    Navn: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Begrunnelse:\n7.  Hvis relevant, begrunnelse for hvorfor leverand\u00f8rer som har skatte- og avgiftsrestanser fikk anledning til \u00e5 delta i konkurransen\n8.  Hvis relevant, navn p\u00e5 avviste leverand\u00f8rer og grunnen for avvisning  \n    Navn: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Begrunnelse:\n9.  Navn p\u00e5 alle leverand\u00f8rer som har levert tilbud\n10. Hvis relevant, grunnen til avvisning av tilbud som anses for \u00e5 v\u00e6re unormalt lave  \n    Navn: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Begrunnelse:\n11. Hvis relevant, angi \u00e5rsak til at oppdragsgiver avlyser konkurransen\n12. Navn p\u00e5 og begrunnelse for valg av leverand\u00f8r(er) og kontraktsverdi  \n    Navn: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Begrunnelse:\n13. Hvis relevant, andel av kontrakt eller rammeavtale som leverand\u00f8rer har til hensikt \u00e5 overdra til tredjepart\n14. Hvis relevant, andre vesentlige forhold og viktige beslutninger som er av betydning for konkurransen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7dc191d-b287-4774-998a-a3f359f86cfe"}
+{"url": "https://support.apple.com/no-no/HT203762", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:22Z", "text": "# AirPort-basestasjon ikke funnet eller \u00abDet har oppst\u00e5tt en uventet feil\u00bb vises i AirPort-verkt\u00f8y 6.3\n\nEn AirPort-basestasjon som var synlig i tidligere versjoner av AirPort-verkt\u00f8y, er kanskje ikke synlig i AirPort-verkt\u00f8y 6.3 for OS\u00a0X. AirPort-basestasjonen oppdages, men dette varselet kan vises under konfigureringen: \u00abDet har oppst\u00e5tt en uventet feil. Pr\u00f8v igjen.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e33927d8-3528-4127-b691-f7c413303dac"}
+{"url": "http://www.voldsoffer.no/har-funnet-ny-modell-for-a-handtere-traumer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:39Z", "text": "\n\n# Har funnet ny modell for \u00e5 h\u00e5ndtere traumer\n\n  - 21/08/2017\n  - For voldsofre\n\nDen tidligere israelske h\u00e6rens psykolog, Moshe Farchi, har utviklet en enkel, men likevel effektiv modell for \u00e5 h\u00e5ndtere traumer som reduserer posttraumatisk stressproblemer (PTSD). Profesjonelle, samt lekmenn, blir aktivt trent i sin metode over hele verden, skriver Breaking Israel News. Posttraumatisk stress syndrom er en alvorlig psykisk lidelse som ogs\u00e5 rammer mange nordmenn som har v\u00e6rt usatt for traumatiske opplevelse som voldtekter, alvorlig vold eller faresituasjoner i krig.\n\n\"Etter flere ti\u00e5r med terror og krig har Israel mer enn sin andel av erfaring med traumer,\" bemerket Dr. John A.I. Grossman, leder av LIBI USA, IDFs offisielle velferdsfond, til Breaking Israel News. \"\u00c5 ta vare p\u00e5 soldatvelferdighet er v\u00e5rt oppdrag, og i forlengelse bidrar og forebygger PTSD til produktive sivile. Dette er en viktig oppdagelse. \"\n\nForsvarsdepartementets leder, generaldirekt\u00f8r Hezi Mashita, fortalte nylig Knessets utenriks- og forsvarsutvalg at de for tiden leverer PTSD-behandlinger for 4 649 funksjonshemmede veteraner fra IDF som lider av sjokk.\n\nGjennom flere ti\u00e5r med involvering i Israels konflikter, anerkjente Farchi at en stor del av PTSD er den umiddelbare f\u00f8lelsen av hjelpel\u00f8shet og nummenhet som folk opplever etter et angrep. \"Det motsatte av hjelpel\u00f8shet er effektiv handling,\" beskriver Farchi. \"Derfor m\u00e5 vi f\u00f8rst og fremst aktivere personen, for \u00e5 redusere hjelpel\u00f8sheten.\"\n\nDenne aktiveringen, som n\u00e5 har v\u00e6rt vitenskapelig bevist \u00e5 hjelpe, inkluderer \u00e5 sp\u00f8rre den traumatiserte personen konkrete sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 gi ham eller henne muligheten til \u00e5 ta avgj\u00f8relser, og minne dem om at de fortsatt har kontroll over deres liv.\n\nFarchi testet sin teori i l\u00f8pet av 2014s konflikt mellom Israel og arabiske terrorister i Gazastripen, kjent som Operation Protective Edge. Farchi dro til Israels s\u00f8rlige by Ofakim, som ble rammet spesielt hardt av raketter fra Gaza. Innbyggere som fikk Farchi intervensjon viste ingen forekomst av PTSD i m\u00e5nedene etter krigen.\n\nMetoden kan l\u00e6res med et par timer med trening, noe som gj\u00f8r det tilgjengelig for profesjonelle og lekmenn. Farchi har allerede utdannet fagfolk i Tyskland, Filippinene, Argentina og England, skriver Breaking Israel News. \"Dessverre n\u00e5r terror n\u00e5 de fire verdenshj\u00f8rner,\" bemerket Grossman.\n\nPsykiatere som bruker Farchis metode for \u00e5 \"tilbakestille\" en person i det daglige livet etter en traumatisk hendelse gjennom samtale og beslutningsprosesser, har funnet at den har b\u00e5de umiddelbare og langsiktige positive effekter i motsetning til andre metoder. Selv om det ikke er en psykiatrisk behandling, er det en prosess som kan gj\u00f8res i l\u00f8pet av f\u00e5 minutter, og f\u00e5r pasienten til \u00e5 tenke og ta beslutninger i stedet for \u00e5 fokusere p\u00e5 sine f\u00f8lelser. Dette frigj\u00f8r dem fra f\u00f8lelsen av hjelpel\u00f8shet fra PTSD og bringer dem raskt tilbake til et fungerende niv\u00e5.\n\n\"De to hovedm\u00e5lene i Farchi-systemet er \u00e5 raskt returnere en person til \u00e5 v\u00e6re funksjonell p\u00e5 en m\u00e5te som vil redusere risikoen for \u00e5 bli drept, og redusere risikoen for mer alvorlige forstyrrelser i fremtiden, som for eksempel PTSD,\" forklarer l\u00f8ytnant oberst Dr Ariel Ben Yehuda. Folke i livstruende situasjoner har en tendens til \u00e5 f\u00f8le seg forvirret, ensom, frossen eller desorientert. Farchis metode retter seg mot disse problemene.\"\n\nFarchi system implementeres for tiden som en del av IDF soldaters medisinske oppl\u00e6ring.\n\n\"Vi vet at ofre for rakettsjokk og PTSD har enorme byr\u00e5kratiske hindringer for \u00e5 bevise deres manglende evne til \u00e5 fungere normalt,\" sier Grossman til Breaking Israel News. \"Hvis vi kan unng\u00e5 problemet med denne enkle, men kraftige metoden, gj\u00f8r vi virkelig en tjeneste til Israel, landets soldater og borgere over hele verden.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39856c22-9253-43ea-9a19-56b1f3346b29"}
+{"url": "http://fifty50.no/shop/p-4922252-rod-five-units-jolie-rio-bukse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:27Z", "text": "# R\u00d8D FIVE UNITS JOLIE RIO BUKSE\n\n    Jolie 248 bukse i fargen Rio Red fra Five Units.  Behagelig bukse som er h\u00f8y i livet. Skr\u00e5stilte lommer forran. Falske lommer bak. Beltehemper.  Best\u00e5r av: 68% bomull, 30% tencell, 2% elastan.\n\n25\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff3af6a8-1b5c-4305-bb97-04fee1f33a31"}
+{"url": "http://www.madeinnorwaynow.no/design/2015/marius-mer-enn-en-strikkegenser-til-marius/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:19Z", "text": "09.12.2015\n\n\n\nHeter du Marius holder vi det ganske s\u00e5 sannsynlig at noen allerede har utstyrt deg med en Mariusgenser. Men Marius-produkter passer for mange flere enn Mariusene, og finnes i mange flere varianter enn strikkegensere. Det finnes et Marius-produkt til alle, store og sm\u00e5 \u2013 du finner et stort utvalg av av Marius-produkter hos Norsk Flid Husfliden. Selvf\u00f8lgelig.\n\n  \nDet tradisjonelle m\u00f8nsteret ble designet av Unn S\u00f8iland Dale i 1953 da hun jobbet med \u00e5 lage gensere til den kommende skifilmen \u00abTroll i Ord\u00bb. Krigshelt og skil\u00f8per Marius Eriksen spiller kjekk skitrener i filmen, og Mariusgenseren ble en umiddelbar suksess.\u00a0\n\n\n\n\u00a0Fargekombinasjonen r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt ble den gang regnet som en total fornying av strikkemoten som da brukte saueullens naturlige farger. Genseren springer ut fra setesdalstradisjonene, og regnes i dag som Norges nasjonalgenser.\n\n  \nKle deg opp i str\u00f8mpebukse, ullsokker, genser og lue i Mariusm\u00f8nster til jul. Og husk refleks n\u00e5r du f\u00f8rst er i gang. Om ull er litt for varmt og du som oss forelsker deg i m\u00f8nsteret, kan du utvide sesongen til \u00e5 vare hele \u00e5ret ved \u00e5 skaffe deg matboks, termos eller hyttebok til turer eller servietter og serveringsbrett til hverdags. Alt dette og enda litt til i Marius f\u00e5r du hos oss i Norsk Flid Husfliden\\! Vi \\<3 Marius\\!\n\n  \n  - 29.11.2016 - Jeg har brukt denne type tovede t\u00f8ffelen i alle \u00e5r siden 1983. Den er fantastisk komfortabel n\u00e5r den er inng\u00e5tt. Den holder f\u00f8ttene behagelig varme om vinteren og kj\u00f8lige om sommeren. Og de holder f\u00f8ttene t\u00f8rre. De er fine. Mange av de som produserte dis...\n  - 29.11.2016 - Jeg har brukt denne type tovede t\u00f8ffelen i alle \u00e5r siden 1983. Den er fantastisk komfortabel n\u00e5r den er inng\u00e5tt. Den holder f\u00f8ttene behagelig varme om vinteren og kj\u00f8lige om sommeren. Og de holder f\u00f8ttene t\u00f8rre. De er fine. Mange av de som produserte dis...\n  - 04.10.2016 - Hei.Lurer p\u00e5 om dere har m\u00f8nster p\u00e5 Aafk cupgenser 2009 til barn?mvh.Elin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "754ca167-d41c-41ae-b5d0-e7219d927d72"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/2011/01/godt-nytt-ar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:38Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 1. januar 2011\n\n### Godt nytt \u00e5r\\!\n\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                   Foto: Synne Fredriksen                                    |\n\nJeg feirer det nye \u00e5ret med \u00e5\u00a0lage ei ny side her p\u00e5 bloggen. Hvis dere ser oppe til venstre (iallfall s\u00e5 lenge jeg beholder denne malen:)) st\u00e5r det \"Lest i 2011\". Her vil jeg f\u00f8re opp b\u00f8kene jeg har lest etter hvert. De fleste blir ogs\u00e5 omtalt i innlegg.\n\n## Om meg\n\n\n\n  - Synne  \n    Bokelsker privat og bokformidler p\u00e5 jobb - og ekskristen sangfugl. Mange slags fortellinger er verd \u00e5 b\u00e5de lese og fortelle om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60a1aa54-b21f-4414-80ef-80d4ce56354c"}
+{"url": "https://www.felleskatalogen.no/medisin/dipentum-atnahs-548017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:22Z", "text": "\nOlsalazin\n\n\u00a0\nMilj\u00f8risiko: Milj\u00f8p\u00e5virkning av olsalazin kan ikke utelukkes, da \u00f8kotoksikologiske data mangler.\n\nBioakkumulering: Olsalazin har lavt potensiale for bioakkumulering.\n\nNedbrytning: Det kan ikke utelukkes at olsalazin er persistent, da data mangler.\n\nMilj\u00f8informasjonen (datert 20.06.2018) er utarbeidet av Pharmanovia.\n\nTABLETTER 500 mg: *Hver tablett inneh.:* Olsalazin. natr. 500 mg, const. q.s.\n\n  \n## Indikasjoner\n\nVedlikeholdsbehandling av pasienter med ulcer\u00f8s kolitt i remisjon n\u00e5r sulfasalazin ikke t\u00e5les.\n\n## Dosering\n\n***Voksne:*** Anbefalt dose: 500 mg 2 ganger daglig. Dosetitrering anbefales for \u00e5 unng\u00e5 bivirkninger. Ved vannrik diar\u00e9 b\u00f8r dosen reduseres i noen dager f\u00f8r den \u00f8kes igjen.  \n***Barn og eldre:*** Dosering som til voksne.\n\nSpesielle pasientgrupper:  *Nedsatt lever- og/eller nyrefunksjon:* Pasienter med nedsatt nyre- eller leverfunksjon b\u00f8r overv\u00e5kes. Nyrefunksjonen b\u00f8r overv\u00e5kes ved \u00e5 beregne serumkreatinin f\u00f8r behandling, hver 3. m\u00e5ned det 1. \u00e5ret, hver 6. m\u00e5ned de neste 4 \u00e5rene og \u00e5rlig etter 5 \u00e5rs behandling.\n\nAdministrering:  B\u00f8r tas regelmessig og i forbindelse med mat. Kan deles (delestrek).\n\n  \n## Kontraindikasjoner\n\nOverf\u00f8lsomhet for olsalazin, andre salisylater eller noen av hjelpestoffene.\n\n  \n## Forsiktighetsregler\n\nPasienter med alvorlig allergi eller astma b\u00f8r f\u00f8lges opp mht. tegn p\u00e5 forverring av slike tilstander. Pasient/omsorgspersoner b\u00f8r kunne gjenkjenne tegn p\u00e5 hematotoksisitet og kontakte lege umiddelbart ved feber, s\u00e5r hals, s\u00e5r i munnen, bl\u00e5merker eller bl\u00f8dning.\n\n  \n## Interaksjoner\n\nFor utfyllende informasjon fra Legemiddelverket om relevante interaksjoner, se A07E\u00a0C03\n\n|                                           |\n| ----------------------------------------- |\n| Ingen relevante interaksjoner ble funnet. |\n\nSamtidig bruk av salisylater og lavmolekyl\u00e6re hepariner eller heparinoider kan gi \u00f8kt risiko for bl\u00f8dninger, spesielt intraspinale hematomer etter spinal- og epiduralanestesi. Behandling med salisylater b\u00f8r avbrytes f\u00f8r behandling med lavmolekyl\u00e6rt heparin eller heparinoid. Dersom dette ikke er mulig, b\u00f8r pasienten overv\u00e5kes n\u00f8ye mht. bl\u00f8dninger. Samtidig behandling med warfarin kan gi \u00f8kt protrombintid. Samtidig bruk av 6-merkaptopurin eller tioguanin kan gi \u00f8kt risiko for myelosuppresjon. Ved samtidig bruk av 6-merkaptopurin anbefales lavest mulige dose for hvert av legemidlene, samt overv\u00e5king, s\u00e6rlig mht. leukopeni. Ved samtidig bruk av tioguanin anbefales n\u00f8ye kontroller av blodcelletall. Salisylater anbefales ikke de f\u00f8rste 6 ukene etter varicellavaksine pga. \u00f8kt risiko for Reyes syndrom.\n\n## Graviditet, amming og fertilitet\n\nGraviditet: Fosterskader er sett i dyrestudier, ved doser 5-20 ganger h\u00f8yere enn humane doser. B\u00f8r kun brukes under graviditet dersom fordelene oppveier mulig risiko for fosteret.\n\nAmming: Sm\u00e5 mengder aktiv metabolitt (5-ASA) g\u00e5r over i morsmelk. Skadelige effekter (diar\u00e9) hos barnet er sett ved bruk av 5-ASA under amming. B\u00f8r ikke brukes under amming med mindre fordelen av behandling oppveier risikoen, ev. b\u00f8r amming avbrytes under behandling.\n\nOlsalazin\n\n \n\n## Bivirkninger\n\n Vanlige (\u22651/100 til \\<1/10): Gastrointestinale: Diar\u00e9 (vanligvis forbig\u00e5ende), kvalme. Hud: Utslett. Muskel-skjelettsystemet: Artralgi. \u00d8vrige: Hodepine. Mindre vanlige (\u22651/1000 til \\<1/100): Blod/lymfe: Trombocytopeni. Gastrointestinale: Oppkast, dyspepsi. Hjerte/kar: Takykardi. Hud: Pruritus, alopesi, fotosensitivitetsreaksjon, urticaria. Lever/galle: \u00d8kte leverenzymer. Luftveier: Dyspn\u00e9. Muskel-skjelettsystemet: Myalgi. Nevrologiske: Svimmelhet, parestesi. Psykiske: Depresjon. \u00d8vrige: Pyreksi. *Ukjent:* Blod/lymfe: Aplastisk anemi, eosinofili, hemolytisk anemi, leukopeni, n\u00f8ytropeni, pancytopeni. Gastrointestinale: Smerter i \u00f8vre mageregion, pankreatitt. Hjerte/kar: Myokarditt, palpitasjoner, perikarditt. Hud: Angionevrotisk \u00f8dem. Lever/galle: Hepatitt, \u00f8kt bilirubin. Luftveier: Interstitiell lungesykdom. Nevrologiske: Perifer nevropati. Nyre/urinveier: Interstitiell nefritt. \u00d8ye: Uskarpt syn.\n\nLukk\n\n\u00a0\n## Overdosering/Forgiftning\n\n Symptomer: Kvalme, oppkast, diar\u00e9.\n\n Behandling: St\u00f8ttende. Hematologisk status, syre-base-, elektrolytt-, lever- og nyrestatus b\u00f8r unders\u00f8kes.\n\n## Egenskaper\n\n Klassifisering: Azoforbindelse sammensatt av to molekyler 5-aminosalisylsyre (5-ASA).\n\n Virkningsmekanisme: Ukjent. Olsalazin spaltes av tarmbakterier i tykktarm til aktivt 5-ASA.\n\n Absorpsjon: Minimal systemisk absorpsjon, og \\>98% av peroral dose n\u00e5r kolon. Konsentrasjon av 5-ASA i tykktarm er \\>1000 ganger h\u00f8yere enn i plasma.\n\n Metabolisme: En del 5-ASA metaboliseres til acetyl-5-aminosalisylsyre (Ac-5-ASA) i kolon.\n\n Utskillelse: Hovedsakelig i feces. 15-20% av totalt 5-ASA utskilles hovedsakelig som Ac-5-ASA i urin.\n\n  \n\nSist endret:\u00a006.10.2015  \n(priser og ev. refusjon oppdateres hver 14. dag)\n\n  \nBasert p\u00e5 SPC godkjent av SLV/EMA:\n\n12.01.2015\n\n\u00a0\n\nLenkene g\u00e5r til godkjente preparatomtaler (SPC) p\u00e5 Legemiddelverkets nettside. Legemidler sentralt godkjent i EU/E\u00d8S lenkes til preparatomtaler p\u00e5 nettsiden til The European Medicines Agency (EMA). For sentralt godkjente legemidler ligger alle styrker og legemiddelformer etter hverandre i samme dokument.\n\n  \n## Ordforklaringer\n\nabsorpsjon: Opptak i kroppen. Virkestoff absorberes av kroppen for \u00e5 kunne transporteres til de steder de skal virke. Opptak kan skje gjennom tarmvegg, hud og slimhinner.\n\nallergi: Overf\u00f8lsomhet, unormal f\u00f8lsomhet for visse fremmede stoffer (allergener). Det er kroppens immunsystem som gjenkjenner og reagerer p\u00e5 allergenet. Vanlige allergener er pollen, mugg og pelsdyr, og diverse matvarer som melk, egg og n\u00f8tter. N\u00e5r kroppen kommer i kontakt med allergenet frisetter immunforsvaret substansen histamin, som utl\u00f8ser reaksjoner som rennende nese, nysing, opphovning, r\u00f8de \u00f8yne og andre kroppsreaksjoner.\n\nalopesi (h\u00e5ravfall, h\u00e5rtap): Mangel p\u00e5 h\u00e5r p\u00e5 kroppen der det normalt burde finnes. Vanligste \u00e5rsake er arvelig disposisjon, men h\u00e5ravfall kan ogs\u00e5 skyldes f.eks. bakterielle infeksjoner og autoimmune reaksjoner.\n\nanemi (blodmangel): Reduksjon i antall r\u00f8de blodceller eller niv\u00e5et av blodpigment, hemoglobin. Kan bl.a. for\u00e5rsakes av blodtap eller arvelige faktorer.\n\nangionevrotisk \u00f8dem (angio\u00f8dem, quinckes \u00f8dem): Hevelse i hud og slimhinner, ofte i ansiktet, \u00f8yne eller lepper. Kan i verste fall f\u00f8re til pustebersv\u00e6r og kvelning. Kan forekomme ved allergi, men varme, sollys og trykk kan ogs\u00e5 v\u00e6re utl\u00f8sende faktorer. Oppst\u00e5r noen ganger ved legemiddelbruk.\n\nasa (acetylsalisylsyre): Legemiddel med smertestillende, febernedsettende og betennelsesdempende effekt. Reduserer ogs\u00e5 blodplatenes evne til \u00e5 klumpe seg sammen (aggregere).\n\nastma: Anfall av \u00e5nden\u00f8d pga. kramper og betennelse i bronkiene. Anfall kan utl\u00f8ses av trening eller ved \u00e5 puste inn et irriterende stoff. Symptomer p\u00e5 astma er surkling og tetthet i brystet, kortpustethet og hoste.\n\ndiar\u00e9 (l\u00f8s mage): Tyntflytende og hyppig avf\u00f8ring. Diar\u00e9 som skyldes bakterie- eller virusinfeksjon kalles enteritt eller gastroenteritt.\n\ndyspepsi (ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r, ford\u00f8yelsesproblemer): Ford\u00f8yelsesproblemer med symptomer som vedvarende eller tilbakevendende smerter fra magen og \u00f8vre del av buken. Smerten kan variere og oppst\u00e5r ofte i forbindelse med spising. Dyspepsi rammer ca. 25% av befolkningen. Vanligvis er \u00e5rsaken ikke sykdom og det kalles da funksjonell dyspepsi.\n\ndyspn\u00e9 (tung pust): Tung og anstrengende pust. Oppst\u00e5r vanligvis ved anstrengelse, men ved visse hjerte- og lungesykdommer, selv ved hvile.\n\neosinofili: \u00d8kt forekomst av en type hvite blodceller som kalles eosinofiler. Tilstanden oppst\u00e5r ved allergiske reaksjoner og parasittinfeksjoner.\n\nepiduralanestesi (epiduralbed\u00f8velse): Ved epiduralanestesi injiseres det legemiddel inn i et omr\u00e5de rett utenfor hjerne- og ryggmargshinnen som gir lokal bed\u00f8velse/smertelindring.\n\nfeber (pyreksi, febertilstand): Kroppstemperatur p\u00e5 38\u00b0C eller h\u00f8yere (m\u00e5lt i endetarmen).\n\nfertilitet (fruktbarhet): Evnen til \u00e5 f\u00e5 barn.\n\nforgiftning: Tilstand som skyldes inntak av giftige stoffer, slik som legemidler, rusmidler, kjemikalier eller stoffer som finnes naturlig i dyr og planter, i en slik mengde at det kan f\u00f8re til alvorlig skade.\n\nhematom: Blodansamling i vev eller organer som skyldes en bl\u00f8dning.\n\nhemolytisk anemi: Blodsykdom for\u00e5rsaket av at r\u00f8de blodlegemer brytes ned raskere enn normalt. Det mest \u00e5penbare symptomet er tretthet, men kan ogs\u00e5 gi blekhet.\n\nindikasjoner: I medisinsk sammenheng brukes indikasjoner for \u00e5 beskrive grunner til \u00e5 igangsette et bestemt tiltak, slik som legemiddelbehandling.\n\ninterstitiell lungesykdom (ils, ild): Interstitielle lungesykdommer er en heterogen gruppe av lungesykdommer. Diffuse lungeparenkymsykdommer er foretrukken betegnelse, i engelsk litteratur brukes \"diffuse parenchymal lung disease\" (DPLD).\n\nkontraindikasjoner: Forhold som i et spesielt tilfelle taler imot en viss handlem\u00e5te, f.eks. en behandlingsmetode. I Felleskatalogtekstene m\u00e5 de forhold som angis tolkes som absolutte kontraindikasjoner, hvilket betyr at bruken skal unng\u00e5s helt.\n\nkvalme: Kvalme (nausea) er en ubehagsfornemmelse i mellomgulv og mage, som ofte er fulgt av en f\u00f8lelse av at en vil kaste opp. Kvalme kan forekomme f.eks. ved reisesyke, graviditet, migrene, sykdom i mage-tarmkanalen, forgiftninger, sykdom i hjernen/indre \u00f8ret, skader i hodet/hjernen og bruk av legemidler (bivirkning).\n\nmetabolisme: Kjemiske prosesser i levende organismer som f\u00f8rer til omdannelse av tilf\u00f8rte (f.eks. legemidler) eller kroppsegne stoffer. Noen legemidler metaboliseres til inaktive metabolitter, mens andre metaboliseres til aktive metabolitter.\n\nmetabolitt: En metabolitt oppst\u00e5r n\u00e5r et stoff (f.eks. legemiddel) omdannes som f\u00f8lge av kjemiske prosesser i levende organismer (metabolisme). Noen legemidler metaboliseres til inaktive metabolitter, mens andre metaboliseres til aktive metabolitter.\n\nn\u00f8ytropeni (neutropeni, mangel p\u00e5 n\u00f8ytrofile granulocytter): Sykelig redusert antall n\u00f8ytrofile granulocytter i blodet.\n\ntakykardi: Unormalt rask hjerterytme, definert som puls over 100 slag/minutt.\n\ntrombocytopeni (trombopeni, blodplatemangel): Redusert antall trombocytter (blodplater) i blodet.\n\nulcer\u00f8s kolitt (kronisk tykktarmbetennelse): Betennelse i tykktarmen og endetarmen. I slimhinnen danner det seg s\u00e5r. Tarmen t\u00f8mmer seg ofte, hvilket gir l\u00f8s avf\u00f8ring med slim og blod.\n\nurticaria (elveblest): Reaksjon i huden, gjerne over et stort hudomr\u00e5de. Sees som r\u00f8de vabler.\n\nutskillelse (ekskresjon): Hvordan kroppen skiller ut virkestoff og eventuelle metabolitter. Utskillelse av legemidler skjer hovedsakelig via nyrene eller via gallen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6608e574-5bef-497b-8b47-6f47bec82581"}
+{"url": "https://forskning.no/samfunnskunnskap-nordlandsforskning-partner/verdi-i-kulturminner/763672", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:05Z", "text": "# Verdi i kulturminner\n\n### \\- N\u00e5 ser de som jobber med kulturminner at de ogs\u00e5 kan ha en verdi for lokalsamfunnet, utover det at et naust eller lignende blir satt i stand, sier forsker.\n\n\n\nHanne Risa\n\ninformasjonsr\u00e5dgiver\n\n Publisert s\u00f8ndag 31. juli 2011 - 05:00 \n\n  \n\n124 \u00e5rsverk, 66 nye private virksomheter, 9 nye offentlige virksomheter og 16 nye frivillige virksomheter \u2013 det er noen av resultatene fra Milj\u00f8verndepartementets Verdiskapingsprogram p\u00e5 kulturminneomr\u00e5det, som forskere fra Nordlandsforskning og Telemarksforskning har evaluert.\n\nVerdiskapningsprogrammet har blant annet som m\u00e5l \u00e5\u00a0bidra til at kulturminner og kulturmilj\u00f8er blir tatt i bruk i utviklingen av lokalsamfunn og n\u00e6ringsliv\n\nForskerne har fulgt programmet fra starten i 2007 og fram til i dag.\n\n\\- Ogs\u00e5 immaterielle verdier som synliggj\u00f8ring av kulturarv har f\u00f8rt til kulturell verdiskaping ved at kulturarven har styrket stedets identitet og s\u00e6rpreg.\n\n\")\n\n\\- Flere av Verdiskapingsprogrammets pilotprosjekter har tatt kulturarven aktivt i bruk i merkevareutforming og omd\u00f8mmebygging, skriver forskerne i en sluttrapport om programmet.  \n\n**Mer samarbeid**\u00a0\n\nForskerne har funnet at gjennom etablering av arenaer for dialog og formidling er det skapt en ny plattform som gir grunnlag for et framtidig styrket samarbeid p\u00e5 tvers av sektorer og niv\u00e5.\n\n\\- Kulturminnefeltet har \u00e5pnet seg for samarbeid med andre utviklingsakt\u00f8rer, oppfatter nasjonale akt\u00f8rer p\u00e5 feltet n\u00e6rings- og samfunnsutvikling.\n\n\\- N\u00e5 ser de som jobber med kulturminner at de ogs\u00e5 kan ha en verdi for lokalsamfunnet, utover det at et naust eller lignende blir satt i stand, forklarer prosjektleder Tone Magnussen fra Nordlandsforskning.\n\n**Finner veien til pengene**\n\nI oppstartsanalysen fant forskerne at sv\u00e6rt mange av pilotprosjektene hadde klare ambisjoner om \u00e5 utl\u00f8se andre ressurser ut over de som l\u00e5 i Verdiskapingsprogrammet.\n\nDisse ambisjonene er i stor grad innfridd. Flere av pilotprosjektene rapporterer at Verdiskapingsprogrammet p\u00e5 kulturminneomr\u00e5det har fungert som katalysator for \u00e5 utl\u00f8se andre ressurser b\u00e5de regionalt og lokalt.\n\nDeltakerne i pilotprosjektene har ogs\u00e5 f\u00e5tt bedre kunnskap som har gjort at de er i bedre stand til \u00e5 utnytte eksisterende virkemiddel.\n\nPilotprosjektene vurderer de \u00f8konomiske ressursene som programmet tilbyr som knappe.\n\n\\- Trolig er det et avvik mellom de forventningene hos pilotprosjektene, og de behovene Verdiskapingsprogrammet er ment \u00e5 skulle dekke, skriver forskerne i rapporten.****\n\n\\- Evalueringen v\u00e5r viser at programmet har gitt gode resultater for deltakerne. Det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at programmet ogs\u00e5 vil bidra til langsiktige resultater. Og de vil vi f\u00f8rst se om en 5 \u00e5rs tid, understreker prosjektleder Tone Magnussen.\n\n**Kilde:**\nNF-rapport nr 5/2011: Verdiskapingsprogrammet p\u00e5 kulturminneomr\u00e5det \u2013 sluttrapport fr\u00e5 evalueringa, Tone Magnussen, Erika S\u00f8fting, Bent A. Brandtz\u00e6g og Per I. Haukeland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0da1e54-4db5-4aa3-b6d5-43b2cf225e6e"}
+{"url": "https://www.motormagazinet.no/2018/12/utfordrer-hele-norge-til-stor-ryggekonkurranse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:49Z", "text": "# Utfordrer hele Norge til stor ryggekonkurranse\n\n\n\n###### *Klar for konkurranse: Partner i Hest360, prinsesse M\u00e4rtha Louise, og administrerende direkt\u00f8r i Ford Motor Norge, Per Gunnar Berg utfordrer hele Norge til ryggekonkurranse.*\n\n\u00a0\n***Ford Motor Norge og gr\u00fcnderselskapet Hest360 utfordrer n\u00e5 hele Norge for \u00e5 finne ut hvem som er best til \u00e5 rygge med hestehenger eller h\u00f8y skaphenger. Film deg selv mens du kj\u00f8rer gjennom l\u00f8ypa, ta tiden, og delta i konkurransen om flotte premier.***\n\n\u00a0\nTil v\u00e5ren skal de fem beste m\u00f8te partner i Hest360, prinsesse M\u00e4rtha Louise og Ford Motor Norges administrerende direkt\u00f8r, Per Gunnar Berg, i en stor finale.\n\n\u00a0\nSamarbeidet Hest360Ford Challenge ble lansert i g\u00e5r med en duell mellom nettopp prinsesse M\u00e4rtha Louise og Berg.\n\n\u2013 For oss i Ford Motor Norge er det viktig at ogs\u00e5 de som kj\u00f8rer med hestehenger eller stor skaphenger er trygge i trafikken. Sammen med hesteentusiastene i Hest360 \u00f8nsker vi med denne konkurransen \u00e5 f\u00e5 mange til \u00e5 \u00f8ve seg litt ekstra p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re med stor henger. Etter min runde p\u00e5 banen her i dag er det i alle fall helt sikkert at jeg skal gj\u00f8re det, ler administrerende direkt\u00f8r i Ford Motor Norge, Per Gunnar Berg.\n\n\u00a0\n\nHest360 har som m\u00e5l \u00e5 inspirere de som kan litt om hest til \u00e5 l\u00e6re enda mer. Sammen med partner Geir Kamsv\u00e5g gleder prinsesse M\u00e4rtha Louise seg til \u00e5 inspirere flere til \u00e5 bli bedre p\u00e5 \u00e5 rygge med hestehenger eller annen stor henger\n\n\u00a0\n**Skal arrangeres lokalt i hele Norge**\n\n\u2013 Vi gleder oss til \u00e5 utfordre hele Norge til ryggeduell. Hest360FordChallenge skal frem til p\u00e5ske arrangeres rundt i hele landet og vi h\u00e5per p\u00e5 stort lokalt engasjement. Det er faktisk ikke s\u00e5 lett \u00e5 rygge med stor hestehenger som mange tror. Det smarteste vil nok v\u00e6re \u00e5 \u00f8ve mye p\u00e5 dette f\u00f8r filmen spilles inn og kampen mot klokken starter. Husk ogs\u00e5 at du ikke \u00f8ver p\u00e5 dette med hest i hengeren, sier en entusiastisk prinsesse M\u00e4rtha Louise.\n\nDu kan delta i konkurransen ved \u00e5 sende inn video med tid n\u00e5r du kj\u00f8rer gjennom denforh\u00e5ndsbestemte l\u00f8ypa. Ryggekonkurransen vil ogs\u00e5 bli gjennomf\u00f8rt av Ford-forhandlere over hele Norge.\n\n\u00a0\n**Gratis utl\u00e5n av Ford Ranger til konkurransen**\n\nFords forhandlere vil ogs\u00e5 strekke seg langt for \u00e5 v\u00e6re behjelpelig med \u00e5 l\u00e5ne ut Ford Ranger pickup til de som \u00f8nsker \u00e5 delta p\u00e5 Hest360FordChallenge.\n\n\u2013 For at alle skal ha samme utgangspunkt i kjeglel\u00f8ypa skal den kj\u00f8res med samme type bil. Ford Ranger er en modell vi har tilgjengelig for l\u00e5n hos de aller fleste av v\u00e5re forhandlere. Dette sikrer likest mulig konkurransevilk\u00e5r. Jeg er spent p\u00e5 hvem prinsesse M\u00e4rtha Louise og jeg vil m\u00f8te i finalen over p\u00e5ske neste \u00e5r, sier Ford Motor Norges administrerende direkt\u00f8r.\n\n\u00a0\n**Vinneren f\u00e5r gratis Ford Ranger i ett halvt \u00e5r**\n\nKonkurranseperioden varer frem til 17. april. Videoen kan publiseres p\u00e5 \u00e5pne Facebook eller Instagram-sider, men m\u00e5 merkes med **\\#Hest360FordChallenge.**\n\n\u00a0\nVinneren f\u00e5r 6 m\u00e5neders gratis l\u00e5n av en Ford Ranger pickup og diverse hesteutstyr fra Kingsland til en verdi av\u00a0 10.000 kroner.\n\n\u00a0\n**Skal gj\u00f8re alt for \u00e5 gruse Fords administrerende direkt\u00f8r**\n\nI den uh\u00f8ytidelige ryggeduellen mellom Hest360-partner prinsesse M\u00e4rtha Louise og Fords administrerende direkt\u00f8r, var det Berg som trakk det lengste str\u00e5et. Prinsessen lover imidlertid revansje n\u00e5r de m\u00f8tes neste gang.\n\n\u2013 Jeg skal m\u00f8te maksimalt forberedt til finalen etter p\u00e5ske og skal gj\u00f8re alt jeg kan for \u00e5 sl\u00e5 tilbake og gruse Berg. Det f\u00f8rste jeg skal gj\u00f8re er \u00e5 ta ekstra kj\u00f8retimer og bli s\u00e5 god som mulig til \u00e5 man\u00f8vrere med hestehenger. Det blir ogs\u00e5 kjempespennende \u00e5 se hvem som blir de andre konkurrentene, sier partner i Hest360, prinsesse M\u00e4rtha Louise.\n\n\u00a0\n**Se ryggeduellen mellom de to her:**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a4bc49a-f74c-4496-9465-f2e3be09fcc0"}
+{"url": "http://www.askoreklame.no/kontakt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:15Z", "text": "\n\nTelefon:\u00a055 10 91 60\n\n**Det er ikke enkelt \u00e5 skille seg ut i mengden, og derfor finnes folk som oss\\! Kanskje er du nyetablert eller kanskje firmaprofilen din trenger et l\u00f8ft? En solid grafisk profil, god markedsf\u00f8ring med et tydelig budskap, profilering som gj\u00f8r deg synlig i mengden \u2013 det er her du velger om du vil bli sett, og hvordan du vil bli oppfattet.  \nOg du, for oss er avstand ingen hindring. V\u00e5re kunder er fra hele landet, og spesielt mange er knyttet til matbransjen, servicen\u00e6ring og reiseliv. Ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt, vi hjelper deg gjerne\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c49759a-6bb4-445e-ba5b-e46a057d8387"}
+{"url": "https://dusken.no/artikkel/28420/all-makt-til-ad-hoc-gruppene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:25Z", "text": "\n\n# All makt til ad hoc-gruppene\\!\n\nTekst:\u00a0Ola Haugstad\n\nFoto:\u00a0Cappelen Damm\n\nPublisert: 02.03.2019 12:57\n\nAntropologen og aktivisten David Graeber er et uttrykk for rettferdighetsbevegelsens svakhet.\n\n**Det som gj\u00f8r essaysamlingen** *Revolusjoner i revers* (Cappelens upopul\u00e6re skrifter, 2018) verd \u00e5 lese, er David Graebers grunnleggende kontr\u00e6re holdning. Graeber er ute etter \u00e5 stryke den etablerte venstresida moth\u00e5rs. Han lykkes best i sin nedsabling av post-operaismen, en relativt obskur italiensk retning som kom ut av kj\u00f8lvannet av den sosiale uroen i Italia p\u00e5 1970-tallet, men som i dag stort sett er begrensa til \u00e5 holde foredrag p\u00e5 kunstmuseer. Dette essayet er skarpt og underholdende og er bokas desiderte h\u00f8ydepunkt.\n\n**Teateranmeldelse:** \u2013 Det latterlige m\u00f8rke setter ny standard for ektef\u00f8lt scenekunst\n\n**Kanskje er post-operaismen** et for enkelt m\u00e5l, for i essayene om taktikk og strategi strekker ikke Graebers analyser helt til. Han avviser den klassiske forst\u00e5elsen av revolusjonen, der man f\u00f8rst griper statsmakten og danner nye organer og institusjoner, f\u00f8r produksjonskreftene (og fantasien) en gang i framtida skal f\u00e5 fritt spillerom. I stedet p\u00e5g\u00e5r dagens revolusjon i \u00abrevers\u00bb: I korte, tettpakka oppr\u00f8r gis fantasien all makt og alt virker mulig, f\u00f8r oppr\u00f8ret knuses. Problemet blir \u00e5 omgj\u00f8re disse intense, korte blaffene til en kumulativ prosess som etter hvert kan ta oss ut av kapitalismen.\n\n**Graeber er sterkt kritisk** til marxismen, men angriper str\u00e5menn. Hos marxismen er ikke revolusjonen en framtidig hendelse, men en p\u00e5g\u00e5ende prosess med ujevn utvikling i ulike deler av verden. Men i motsetning til Graeber, som fetisjerer rettferdighetsbevegelsens form og form\u00e5l, gj\u00f8r marxismen den revolusjon\u00e6re prosessen selv til gjenstand for kritikk. S\u00e5nn sett kan kortvarige blaff av antikapitalistisk aktivitet dominert av l\u00f8st organiserte grupper, ses som et ledd i den revolusjon\u00e6re prosessen, men er i seg selv inadekvat for \u00e5 ta prosessen videre.\n\n**I stedet for \u00e5 ta** utgangspunkt i en grunnleggende klassekamp der proletariatet spiller en revolusjon\u00e6r rolle p\u00e5 grunn av sin spesifikke sosiale posisjon, erstatter Graeber arbeiderklassen med \u00aboutsidere\u00bb og sub-kulturerer organisert i direkte-demokratiske ad hoc-grupper. Graeber tar sistnevnte organisasjonsform for gitt som den eneste \u00f8nskelige og mulige form for antikapitalistisk aktivitet. Til tross for alt snakk om fantasiens makt, virker han ute av stand til \u00e5 se for seg andre og mer permanente organisasjons- former. Som ideologisk representant for \u00abOccupy\u00bb og rettferdighetsbevegelsen kan Graeber forst\u00e5s som et uttrykk for disse bevegelsenes ideologiske og strategiske svakhet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ce974cf-11b4-4069-92b1-68c8dc48fe29"}
+{"url": "https://www.nrk.no/vestfold/obs-varsel-for-sor--og-ostlandet-1.13642756", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:54Z", "text": "# Varsler opptil 30 millimeter p\u00e5 tre timer\n\n\u2013 Det kan bli ganske intensivt, sier meteorologen.\n\n\n\n\n\nAnette Stensholt Journalist\n\n\n\nMarianne Aakermann @MarianneAa Journalist\n\n Publisert 15.08.2017, kl. 08.32  Oppdatert 15.08.2017, kl. 12.43 \n\n Publisert 15.08.2017, kl. 08.32  Oppdatert 15.08.2017, kl. 12.43 \n*Det er fare for overvann i tettbygde omr\u00e5der, lokale oversv\u00f8mmelser, bekke- og elvel\u00f8psendringer, og jord- og flomskred der regnbygene treffer. Vurder behov for forebyggende tiltak,* heter det i OBS-varselet fra Meteorologisk institutt, som gjelder b\u00e5de \u00d8stlandet, Telemark og Aust-Agder.\n\n**Meteorolog Elbj\u00f8rg Moxnes sier til NRK at det ventes en del nedb\u00f8r fra tirsdag kveld av, til onsdag morgen.**\n\n\u2013 Det er sendt ut et OBS-varsel p\u00e5 50\u201370 millimeter i l\u00f8pet av 12 timers perioden fra tirsdag kveld. Det kan bli ganske intensivt, det kan komme 20\u201330 millimeter i l\u00f8pet av en tretimers periode. Mesteparten av nedb\u00f8ren kommer nok mellom midnatt og onsdag morgen, sier hun.\n\nF\u00f8r det skal det v\u00e6re stort sett oppholdsv\u00e6r.\n\n**Moxnes tror ogs\u00e5 vinden p\u00e5 kysten kan \u00f8ke mot kvelden.**\n\n\u2013 Det kan komme opp i en liten kuling, fra s\u00f8r\u00f8stlig retning, sier hun.\n\n  - Les om brannmennene som stadig oftere m\u00e5 rykke ut for \u00e5 stoppe vannet\n\n## \u2013 Sjekk takrenna\n\nJohn Sverre Dahl anbefaler folk \u00e5 sjekke at avl\u00f8p er \u00e5pne, slik at alt vannet f\u00e5r en vei \u00e5 g\u00e5. Han er seniorr\u00e5dgiver for samfunnssikkerhet og beredskap hos Fylkesmannen i Vestfold, som er et av fylkene varselet gjelder for.\n\n\u2013 Vannet renner jo nedover og blir det sperret p\u00e5 noen m\u00e5te, finner det nye veier. Sjekk takrenner, og pass p\u00e5 at vinduer og d\u00f8rer er lukket om de ligger lavt til, sier han.\n\nHvis du ofte f\u00e5r vann i kjelleren din under kraftig regnv\u00e6r, anbefaler han deg \u00e5 flytte tingene dine vekk fra gulvet for \u00e5 unng\u00e5 skader.\n\n\u2013 Det finnes enkelte l\u00f8sninger for \u00e5 tette sluk, men det tar ofte litt lengre tid \u00e5 skaffe. I tillegg til \u00e5 holde vinduer og d\u00f8rer lukket, kan du passe p\u00e5 at vannet p\u00e5 utsiden f\u00e5r en vei \u00e5 g\u00e5 bort fra veggen.\n\nFylkesmannen f\u00e5r beskjed om slike varsler fra Meteorologisk institutt og Norges vassdrags- og energidirektorat (NVE). Tirsdag formiddag kom det et gr\u00f8nt flomvarsel fra NVE, men det er n\u00e5 oppjustert til gult. Neste niv\u00e5 er oransje og r\u00f8dt. Et gult varsel vil si at Fylkesmannen varsler beredskapsvaktene i kommunene.\n\n\u2013 Det er viktig at man sikrer og rydder inn saker som kan bli tatt av nedb\u00f8r og eventuelt tette sluk og kulverter, sier Dahl.\n\n Publisert 15.08.2017, kl. 08.32  Oppdatert 15.08.2017, kl. 12.43 \n\n### Aktsomhetsniv\u00e5er - flom\n\n**Niv\u00e5 4 (r\u00f8dt niv\u00e5)**\n\n  - Vannf\u00f8ring som kan medf\u00f8re omfattende oversv\u00f8mmelser og flomskader p\u00e5 bebyggelse og infrastruktur over store omr\u00e5der.\n\n  - Tilsvarer vannf\u00f8ring med mer enn ca. 50 \u00e5rs gjentaksintervall.\n\n**Niv\u00e5 3 (oransje niv\u00e5)**\n\n  - Vannf\u00f8ring som kan medf\u00f8re omfattende oversv\u00f8mmelser og flomskader p\u00e5 utsatte steder.\n  - Tilsvarer vannf\u00f8ring mellom ca. 5 og 50 \u00e5rs gjentaksintervall.\n\n**Niv\u00e5 2 (gult niv\u00e5)**\n\nMinst et av f\u00f8lgende tilfeller:\n\n  - Fare for lokale oversv\u00f8mmelser og/eller erosjonsskader pga. raskt \u00f8kende vannf\u00f8ring i bekker/sm\u00e5elver, isgang, is i bekke-/elvel\u00f8p, tele etc.\n\n  - Spesielt stor vannf\u00f8ring/vannstand for \u00e5rstiden.\n\n  - Det ventes vannf\u00f8ring tett oppunder oransje niv\u00e5.\n\nDet kan forekomme store flomskader og problemer lokalt.\n\n**Niv\u00e5 1 (gr\u00f8nt niv\u00e5)**\n\n  - Ingen spesiell fare.\n\n*Les mer p\u00e5 Varsom.no.*\n\n\n\n\n## Slik gj\u00f8r du huset ditt milj\u00f8vennlig\n\n\u00c5tte r\u00e5d for et sunnere sted \u00e5 bo, enkelt og rimelig.\n\nAv Nina Nordb\u00f8\n\n\n\n## Avd\u00f8des familie orket ikke m\u00f8te i retten\n\nAktor ber om ett \u00e5r og to m\u00e5neders fengselsstraff etter at en litauer i 30-\u00e5ra kj\u00f8rte p\u00e5 et ektepar. En kvinne d\u00f8de av skadene.\n\nAv Vegard Unger Ellefsen og Linn Udnes\n\n## Trekker tilbake EU-godkjenningen for 170 kj\u00f8ret\u00f8y\n\nEn ansatt ved et verksted i Sandefjord har godkjent et stort antall kj\u00f8ret\u00f8y uten at det er sikkert at kj\u00f8ret\u00f8yene har v\u00e6rt inne til kontroll, opplyser Statens vegvesen.\n\nAv Anette Stensholt og Vegard Lille\u00e5s\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3036855-4f90-4f3f-b742-b8a23361188f"}
+{"url": "https://www.reddbarna.no/nyheter/slik-ville-norge-sett-ut-om-barn-fikk-bestemme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:55Z", "text": "# Slik ville Norge sett ut om barn fikk bestemme\n\nN\u00e6rmere 80.000 barn har stemt i Barnas Valg. Les resultatene i alle kommunene og hvilket parti som fikk flest stemmer her\\!\n\n**TEKST** Tuva Kristensen W\u00e6rdahl06.09.2019\n\nFor barna er \u00e5rets kommunevalg allerede avgjort. Fra 26. august \u2013 da de digitale stemmeurnene \u00e5pnet \u2013 og fram til Barnas Valgdag 5. september har over 76.700 femte- og tiendeklassinger stemt i Barnas Valg.\n\nBarna har stemt p\u00e5 det partiet de mener b\u00f8r vinne valget i sin kommune. Se oversikt over resultatene i kommunene her.\n\n## Arbeiderpartiet fikk flest stemmer\n\n\n\n**Foto:** Kristoffer Moene R\u00f8d / Redd Barna\n\nArbeiderpartileder Jonas Gahr St\u00f8re fikk diplom og ballonger av Sofia Nilsen R\u00f8dahl og Anna Konstali.\n\nArbeiderpartiet fikk st\u00f8rst oppslutning med 18,9% av alle stemmene. MDG er nestst\u00f8rste parti, med 14,5% av stemmene. Deretter kommer Venstre med 12,4%.\n\n\\- Det er fantastisk at Arbeiderpartiet er det st\u00f8rste partiet i Barnas Valg 2019\\! Det er gledelig at s\u00e5 mange av de som har stemt, mener at v\u00e5r politikk er den beste for \u00e5 skape et rettferdig samfunn der alle har like muligheter, sier Arbeiderpartileder Jonas Gahr St\u00f8re.\n\n\u00a0- N\u00e5 har Arbeiderpartiet blitt st\u00f8rst b\u00e5de i Barnas Valg og i skolevalget, og det er en stor inspirasjon foran innspurten til valget p\u00e5 mandag, sier St\u00f8re.\n\n## Overveldende\n\nAt s\u00e5 mange som 76.700 barn deltok i Barnas Valg viser hvor viktig barns medvirkning er, og hvor stor interesse barn har for politikk og demokrati, mener Redd Barna. Til sammenligning stemte rundt 60.000 barn da Barnas Valg ble arrangert for f\u00f8rste gang i 2017.\n\n\\-\u00a0Vi er overveldet\\! Barnas Valg 2019 har g\u00e5tt over all forventning, og antallet stemmer er et tydelig signal p\u00e5 at barn ogs\u00e5 vil si sin mening om hvordan politikken b\u00f8r styres. Barn fra alle fylker i Norge har stemt, og vi har sett stort engasjement og interesse fra b\u00e5de barn og l\u00e6rere, sier Redd Barnas generalsekret\u00e6r Birgitte Lange.\n\n#### Synes du flere burde lese dette?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7610e9c3-9ab6-4553-be65-b129eb431077"}
+{"url": "https://www.budapestungarn.no/restauranter/trofea-grill", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:25Z", "text": "# Trofea Grill\n\nTrofea Grill er blant mange regnet som den beste restauranten i Budapest. Det finnes fire slike restauranter i byen, og de har alle omtrent det samme tilbudet og utvalget. Konseptet? Spis og drikk s\u00e5 mye du vil for en veldig billig penge\\! Det som gj\u00f8r dette s\u00e5 bra er at utvalget er stort, servit\u00f8rene er veldig koselig og du kan drikke hva du vil til maten.\n\nBlant flytende ting kan du nyte vann, brus, juice, vin, \u00f8l, champagne, kaffe, kappucino, te og lignende mens du kan fylle magen din med ferdiglagde retter, supper, salater, kaker, frukt, kj\u00f8tt (utvalgt av deg som de steker p\u00e5 stedet) og det pleier alltid og finnes noe ekstra ogs\u00e5 (is eller lignende).\n\nBlant de seks Trofea Grill restaurantene i Budapest anbefaler vi enten den som ligger ved Margaret broa, p\u00e5 Budasida, eller den som ligger i Kiraly Utca p\u00e5 Pestsiden (adresser nedenfor). For en annen kilde kan du lese den engelske artikkelen til Budablogger som handler om hvilken Trofea Grill restaurant som er best i Budapest.\n\nReserver bord p\u00e5 Trofea Grill\n\n**Trofea Grill Margaretbroa**  \nAdresse: 1027 Budapest, Margit Krt. 2  \nTrikkestopp: Margit Hid, Budai Hidf\u00f6 (trikk nr. 4 eller 6)\n\n  - \n\n  - \n\n  - \n\n  - \n\n## 0 thoughts on \"Trofea Grill\"\n\n  - \n    ##### Morten Ruud says:\n    25\\. april, 2016 at 13:05\n    Konseptet er artig og prisen er veldig fin, men og si at \"Trofea Grill er blant mange regnet som den beste restauranten i Budapest\" er er stort h\u00e5n mot utrolig mange restauranter i byen. For Trofea er en bufe restaurant, den kan sammenlignes med bufeer p\u00e5 hoteller eller kantiner rundt omkring p\u00e5 arbeidsplasser i Norge. Hvis man er ute etter et billig og ganske godt m\u00e5ltid med drikke inkludert er Trofea et flott sted som kan anbefales, men den kan knapt kalles restaurant og kvaliteten p\u00e5 maten er milevis fra hva man vil finne p\u00e5 et stort antall restauranter rundt omkring i byen.\n    Etter min mening mister dette nettstedet mye troverdighet n\u00e5r et slikt spisested blir omtalt som en av Budapest sine beste restauranter, her er jeg redd veldig mange vil bli dypt skuffet hvis det er forventningen.\n      - \n        ##### Budapest Turistguide says:\n        25\\. april, 2016 at 13:48\n        Takk for innspillet, og alltid hyggelig \u00e5 h\u00f8re hva folk tenker om forskjellige restauranter i Budapest\\! Det er helt klart restauranter i Budapest der ingrediensene er friskere og kvaliteten p\u00e5 maten er bedre enn det den er p\u00e5 Trofea Grill. Men, hvis du ser og smaker p\u00e5 maten du f\u00e5r servert og ofte da ogs\u00e5 p\u00e5 tradisjonelle ungarske retter og supper, smaker veldig mange av disse veldig mye bedre p\u00e5 Trofea Grill enn p\u00e5 andre steder, og hvis man ser p\u00e5 helhetsopplevelsen av at man f\u00e5r spist og smakt p\u00e5 mange retter hvorav sv\u00e6rt mange faktisk har sv\u00e6rt bra kvalitet, er det mange som synes dette er en fineste restaurant opplevelsen i Budapest. Men som sagt, det finnes helt klart bedre restauranter med tanke p\u00e5 kvalitet og ingredienser\u2026\n  - \n    ##### Aina says:\n    22\\. oktober, 2010 at 11:39\n    Fem damer fikk en utrolig mat- og drikkeopplevelse p\u00e5 denne grillen\\!  \n    En ekstra spiss p\u00e5 stedet var det at man kunne be om \u00e5 f\u00e5 stekt maten p\u00e5 stedet\\!:)\n  - \n    ##### Hilde says:\n    7\\. september, 2010 at 20:34\n    En fantastisk restaurant. Kjempe godt utvalg av mat og drikke, for under 150 kr kunne vi spise og drikke det vi orket. Spesielt imponert over utvalget av kj\u00f8tt og fisk som kunne grilles. Vi storkoste oss hele kvelden med r\u00f8dvin og ungarsk champagne.\n    Svar\n  - \n    ##### Hanne says:\n    24\\. august, 2010 at 07:59\n    All inclusive restaurant hvor man p\u00e5 hverdag betaler kun 4499 HUF for buffet og all verdens drikke til\\! Vi hadde en skikkelig hurramegrundt-jentekveld her, og storkoste oss\\! Toppet det hele med champagne til slutt \u2013 ogs\u00e5 det \"gratis\" \ud83d\ude42 Kake og fyverkeri for de som har bursdag, og generelt veldig god stemning\\! Gode minner \ud83d\ude42\n  - \n    ##### Torunn says:\n    23\\. august, 2010 at 01:56\n    Spiste der 2 ganger ved forrige tur, reiser til Budapest igjen og vi kommer garantert til \u00e5 spise der. god mat og hyggelig betjening. stort utvalg av mat og drikke. rent og ryddig i restauranten.\n  - \n    ##### Heidi,Linda,Hanne Marie, E.Katrine og Stini says:\n    8\\. juni, 2010 at 20:56\n    En fantastisk restaurant\\! Et utrolig stort utvalg av b\u00e5de matog drikkevarer\\! Vi vurderte \u00e5 spise der hver kveld:)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d0d434a-9b87-4476-ac2a-7ca3f6d9d9bc"}
+{"url": "https://www.tb.no/meninger/abort/kvinner/abortloven-er-den-vanskeligste-jeg-vet-a-ta-stilling-til/o/5-76-993385", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:45Z", "text": "# Abortloven er den vanskeligste jeg vet \u00e5 ta stilling til\n\nAv  Grete Kragerud, \u00d8rsnes Brygge \n\n Publisert: 07. februar 2019, kl. 09:05   Sist oppdatert: 07. februar 2019, kl. 09:05 \n\n**MeningerHenrik Syse, filosof, skriver i Aftenposten den 3 februar i \u00e5r:\u00a0 Abortloven t\u00e5ler sp\u00f8rsm\u00e5l. Vi m\u00e5 m\u00f8te dilemmaene med ydmykhet.**\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5let om abort og kvinners selvbestemmelse har i \u00e5revis v\u00e6rt diskutert.**\n\nEn gang m\u00e5tte svangre kvinner ty til ulovlige, s\u00e5kalt kloke koner, eller bruke strikkepinner for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli sosialt stemplet for \u00e5 kunne leve et liv med oppreist hode i familien og i samfunnet.\n\nDe risikerte ofte livet ved \u00e5 bli p\u00e5f\u00f8rt infeksjoner eller bl\u00f8dninger, og derfor fikk selvsagt kvinners kamp for rett til selvbestemt abort en enorm oppslutning, og de fikk loven som de \u00f8nsket.\n\n**I dag, mange \u00e5r senere er det flere muligheter for prevensjon som ikke koster s\u00e5 meget. Faren for et u\u00f8nsket svangerskap er mindre. Kvinner har rettigheter, men ogs\u00e5 plikter og har man (dvs. kvinner) blitt gravide, kan det ikke v\u00e6re en selvf\u00f8lge at et begynnende liv skal fratas muligheten til liv ved et drap-for det er det vel? Tviler ikke et \u00f8yeblikk p\u00e5 at bestemmelsen om \u00e5 avslutte svangerskapet, er uhyre vanskelig for de fleste kvinner, men enkelte vil kanskje mene det bare er et lite inngrep, som gj\u00f8res forsvarlig p\u00e5 et sykehus, og s\u00e5 fors\u00f8ker en \u00e5 glemme det.**\n\nHar en kvinne blitt voldtatt, eller har fosteret et handikap som ikke vil kunne helbredes (det vises kun ved en enkel blod pr\u00f8ve, som er forbudt i Norge, hvis man ikke er 38 \u00e5r), er jeg av den oppfatning at en abort er riktig. Ingen grunn til \u00e5 g\u00e5 gravid i 9 m\u00e5neder og f\u00f8de et barn, som enten ikke vil komme til \u00e5 leve, eller som hele livet vil kunne minne om voldtekten og sp\u00f8rsm\u00e5let om hvem som er faren og hvordan han var. Barnet kan naturligvis ikke dadles, men hvordan skal man unng\u00e5 \u00e5 f\u00f8le det slett ikke var velkomment?\n\nHer er det mange f\u00f8lelser ute og g\u00e5r, og forskjellige mennesker reagerer forskjellig,\n\nAbortloven er den vanskeligste jeg vet \u00e5 ta stilling til. Den handler ikke bare om kvinners selvbestemmelsesrett til egen kropp. Den er mye mer komplisert enn som s\u00e5 i 2019\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6e89461-d4fa-463a-a95d-359be7641e6b"}
+{"url": "https://www.digidexo.com/ml4gaOjR.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:49Z", "text": "# Hva bestemmer den kjemiske strukturen av en Atom?\n\nNovember 9\n\n  \n  \n  \nAtomet var opprinnelig tenkt \u00e5 v\u00e6re den minste partikkel av saken. Ser n\u00e6rmere, fant forskerne det best\u00e5r av en kjerne som inneholder protoner og n\u00f8ytroner med elektroner i bane rundt den. Komponentene av subatom\u00e6re partikler er det som definerer den kjemiske strukturen til hvert atom. Subatom\u00e6re partikler bestemme atom kjemiske struktur.\n\n#### Nucleus\n\nKjernen er en bunt av protoner og n\u00f8ytroner som er buntet sammen i midten av et atom. Atomer av samme kjemiske har samme antall protoner i deres kjerner. Protoner har en positiv ladning som er identiske med hverandre. N\u00f8ytron har en n\u00f8ytral ladning blir hverken positiv eller negativ. Antall protoner i hvert atom angir antallet av elektroner som g\u00e5r i bane rundt den.\n\n#### Isotoper\n\nEn isotop er en annen form eller versjon av et element. Hver kjemiske vil ha et bestemt antall protoner i kjernen. N\u00e5r antallet n\u00f8ytroner er annerledes enn protoner i kjernen blir det en isotop. Hydrogen kan ha 0 eller 1 eller 2 n\u00f8ytroner i kjernen, mens resterende hydrogen. Forskjellen er atomet masse, noe som gj\u00f8r det til et tyngre element av den samme kjemiske.\n\n#### Elektroner\n\nElektroner er som planeter i bane rundt solen. De er partikler med en negativ ladning som beveger seg rundt kjernen. Hvis kjernen har fire protoner deretter atomet vil ha fire elektroner \u00e5 holde den stabil. Avhengig av antallet av elektroner et atom kan ha opp til fem separate ulike baner. Elektroner har potensiell energi som avhenger av dens bane. Hver bane har en annen energiniv\u00e5 som holder elektronene p\u00e5 plass.\n\n#### Bestemme Chemical\n\nAntall protoner i kjernen av hvert atom er det som bestemmer dets atomnummer. Antall protoner og elektroner bestemmer atom masse. Hvert atom og isotop foreligger innenfor en bestemt masse eller vektomr\u00e5de som er forskjellig fra alle andre elementer. For \u00e5 bestemme den kjemiske strukturen m\u00e5 bare finne antall protoner for elementet p\u00e5 diagrammet av elementer. Massen av atomet vil si om det er en enkel kjemisk eller en isotop av det kjemiske.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b07325d-c77b-4a93-a3a4-92fffc245368"}
+{"url": "http://www.amigoinvisivel.com.br/1160-k-gratis-dating-uten-registreringsnummer.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:17Z", "text": "**Skyr\u00ae Bl\u00e5b\u00e6r & Vanilje er en av v\u00e5re forbrukerfavoritter. datingside thai K gratis dating uten registreringsnummer Deler HD-video, Blonde, Facialized, Bukkake, Store bryst, Inntaks-medlem video HD-video og porno videoer uten registrering p\u00e5 telefonen se gratis i HD5/5(1). Menn Som Har Forhold Chat gratis online nettsteder autonom kim k sex tape hjemme free christian dating nettsteder danske kvinner elskov produkter hvordan \u00e5\u00a0 gratis dating online uten penger involvert gratis dating penrith TOOLS er Nordens st\u00f8rste industrivarekonsern og ledende leverand\u00f8r av verkt\u00f8y, maskiner, personlig verneutstyr og industrielt forbruksmateriell i gratis dating perth vest-australia Vi s\u00f8ker n\u00e5 en service- og salgsorientert butikkselger til v\u00e5r butikk p\u00e5 Stord. bl\u00e5 kampen dating nettsted Eves, James Francis. K. Amundsen Eft. metallst\u00f8peri, Bergen. bla gjennom gratis online dating. blake og gwen stefani dating bl\u00e5 kanin dating Kontaktinformasjon. blake og holly dating Janahaugen 21. blake og holly dating bachelor pad 5179 GODVIK. blake og holly fortsatt dating F\u00f8dt \u00e5r: 1951. K gratis dating uten registreringsnummer 8. feb 2017 NS 3420 er tilgjengelig b\u00e5de i papirformat og digitalt, og det er mulig \u00e5 f\u00e5 tak i hele eller deler av standarden. I tillegg til den tradisjonelle. \"abonnement p\u00e5 web\"-tjenesten er NS 3420 ogs\u00e5 tilgjengelig som eBok. Det finnes dessuten fagsamlinger som inneholder flere deler av den komplette standarden og\u00a0 Gul blendr datingside australia \u00b7 R\u00f8d blendr datingside uk \u00b7 Lysebl\u00e5 blendr dating s\u00f8k \u00b7 Oransje blendr dating sted logikk. blind dating undertekster gratis nedlasting 50500-2302-K. blind dating undertekster nedlasting Minsteantall: 100 stk. blinde dating dpstream Svarte detaljer. Farget pennekropp med stor trykkflate.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "404248d8-1104-4aa3-a627-9933c83d3993"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/kritisk-til-veitilsyn/241392", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:37Z", "text": "# Kritisk til veitilsyn\n\n\n\n  - Joachim Seehusen\nRIF er mener tredjepartsfunksjon ikke blir ivaretatt i forslaget til Statsbudsjett om \u00e5 opprette et veitilsyn direkte under Vegdirekt\u00f8ren\n\nForskjellen mellom en d\u00e5rlig og godt vedlikeholdt vei, kan utgj\u00f8re forskjellen mellom liv og d\u00f8d. Rasene i sommer og skandalen i Hanekleivtunnelen i 2007, har gjort at RIF stadig har p\u00e5pekt behovet for et uavhengig tilsyn for norsk veiinfrastruktur.\n\n#### Ingen uavhengighet\n\nI statsbudsjettet legger det opp til \u00e5 opprette et veitilsyn direkte under veidirekt\u00f8ren, men RIF er sv\u00e6rt kritisk til at prinsippet om uavhengighet ikke er blir ivaretatt.\n\n\u2013 Selv om Statens vegvesen har god kompetanse p\u00e5 omr\u00e5det og samferdselsministeren legger vekt p\u00e5 en tydelig organisatorisk og styringsmessig skille mellom tilsynet og Statens vegvesen, er ikke dette godt nok, hevder adm. direkt\u00f8r i RIF Liv Kari Skudal Hansteen.\n\n#### Uheldig rolleblanding\n\nEt uavhengig tilsyn er et viktig grep for \u00e5 unng\u00e5 uheldige rolleblandinger. Krav og kontroll fra et uavhengig veitilsyn vil v\u00e6re en sikkerhet for at b\u00e5de Vegvesenet og anleggsn\u00e6ringen styrker og videreutvikler sin kompetanse.\n\nDet er behov for et helt frittst\u00e5ende veitilsyn. P\u00e5 den m\u00e5ten legger en til rette for \u00e5pne prosesser og bedre veikvalitet.\n\nRIF mener at tilsynet m\u00e5 ha en tredjepartsfunksjon ogs\u00e5 i forhold til Statens Vegvesen. Mandatet m\u00e5 ivareta \u00e5penhet, fagkompetanse og trafikksikkerhet og samtidig forhindre un\u00f8dig byr\u00e5krati.\n\nTilsynet m\u00e5 ha en rolle underveis i hele prosessen, fra konseptutvikling til drift, med tilstrekkelig teknisk innsikt og autoritet overfor alle involverte parter.\n\nTilsyn m\u00e5 sikre at regelverket f\u00f8lges likt over hele landet og unng\u00e5 varierende praksis grunnet prosjekts st\u00f8rrelse eller regional beliggenhet. Med et uavhengig veitilsyn, vil dette kunne bli ivaretatt.\n\n** Bygg Byggpolitikk Byggsamferdsel\n\n## 3D-modell av \u00f8yet kan utsette behovet for lesebriller med minst 20 \u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e7f28d2-2b2f-4782-936a-e545a10a1dcc"}
+{"url": "https://www.aurskog-holand.kommune.no/naring-og-etablering/ledige-naringsbygg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:38Z", "text": "# Aurskog-H\u00f8land kommune\n\n# Ledige n\u00e6ringsbygg\n\n**Publisert:**\u00a008.07.2015**\u00a0Av:**\u00a0Erik Bakke \n\nVelkommen til siden Aurskog\u2013H\u00f8land kommune har opprettet i samarbeid med Aurskog-H\u00f8land Utvikling.\n\n\u00a0\nAurskog-H\u00f8land Utvikling best\u00e5r av alle n\u00e6ringsforeningene i kommunen. Hensikten med siden er \u00e5 gj\u00f8re det enklere for n\u00e6ringsdrivende \u00e5 finne egnede lokaler. Samtidig er dette et godt annonsetilbud til utleier.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50f82624-b6d6-404b-beec-d62d9a238f5b"}
+{"url": "http://www.pollofpolls.no/?cmd=Kommentarer&do=vis&kommentarid=839", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:00Z", "text": "## Poll of polls\n\n# Faller Ap \"kraftig\"?\n\n### Publisert 15. august 2012. Sist endret 15. august 2012.\n\nInFact for VG.\n\n|     |      |       |       |\n| --- | ---: | ----: | ----: |\n|     |    O |     E |    EV |\n| Ap  | 28,7 | \\-2,1 |   1,3 |\n| H   | 33,7 |   1,5 |   8,7 |\n| Frp | 14,8 |   0,8 | \\-0,4 |\n| SV  |  4,2 |   0,4 | \\-1,8 |\n| Sp  |  3,9 | \\-1,4 | \\-6,4 |\n| KrF |  5,3 |   0,2 |   1,1 |\n| V   |  5,6 |   0,9 |   1,2 |\n| MDG |  0,0 |   0,0 | \\-3,2 |\n\nO: Oppslutning i m\u00e5lingen. E: Endring ift forrige m\u00e5ling fra samme medium/byr\u00e5. EV: Endring ift forrige valg.\n\nAntall spurte: 2049 (gir vanlige feilmarginer).\n\nMer om m\u00e5lingen\n\n\n\nStorting 2017: 27,4 %  \nS-snitt september: 24,3 %\n\nKommune 2015: 33,0 %  \n\nPartiprofilen Ap\n\nLandsomfattende stortingsvalgm\u00e5ling - InFact for Verdens Gang - opptatt 14. august, publisert 15. august.\n\n1\\) VG skriver at Arbeiderpartiet med m\u00e5ling p\u00e5 28,7 pst \"faller kraftig\". Ap har etter m\u00e5lingen minus 2,1 prosentpoeng mot forrige m\u00e5ling fra samme avis og byr\u00e5 i juni. VG opplyser i grafikken at feilmarginen er \"maksimalt\" 2,1 prosentpoeng. N\u00e5r fallet - som her - er i ytterkanten av feilmarginen, og ikke klart utenfor feilmarginen, synes det neppe \u00e5 v\u00e6re grunnlag for karakteristikken \"faller kraftig\".\n\n2\\) M\u00e5lingen kan like gjerne tolkes inn i et m\u00f8nster vi har sett i flere m\u00e5linger, som gir regjeringen i overkant av 60 stortingsmandater. M\u00e5lingen kan i et slikt lys ikke anses som et \"kraftig\" fall for Ap i forhold til \u00f8vrige m\u00e5linger. Snittet i juni ga 66 mandater til regjeringen, i juli 64 mandater, og snittet i august gir s\u00e5 langt 64 mandater. Dagens m\u00e5ling gir regjeringen 61 mandater med Sp en promille under sperregrensen. Settes Sp til 4 pst og de \u00f8vrige uendret i VGs unders\u00f8kelse, ville regjeringen f\u00e5tt 65 mandater.\n\n**Fakta om niv\u00e5ene**\n\n  - Aps niv\u00e5 p\u00e5 28,7 pst ville blitt partiets nest svakeste siden krigen.\n  - H\u00f8yres niv\u00e5 p\u00e5 33,7 pst ville blitt partiets beste siden krigen.\n  - KrFs niv\u00e5 p\u00e5 5,3 pst ville blitt partiets svakeste siden krigen.\n  - Sps niv\u00e5 p\u00e5 3,9 pst ville blitt partiets svakeste siden krigen.\n\nMer om m\u00e5lingen\n\n\n\n3\\) InFact/VG har ogs\u00e5 stilt andre sp\u00f8rsm\u00e5l til de intervjuede - om tilliten til politiet, om navngitte embetsmenn b\u00f8r fratre og om statsministeren og fornyingsministeren b\u00f8r fratre. Et problem blir da om rekkef\u00f8lgen p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene kan virke inn p\u00e5 partim\u00e5lingen. VG b\u00f8r publisere rekkef\u00f8lgen p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene. Hvis parti-sp\u00f8rsm\u00e5let er stilt til slutt, b\u00f8r VG kommentere om - og eventuelt p\u00e5 hvilken m\u00e5te - rekkef\u00f8lgen p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene kan virke inn p\u00e5 de intervjuedes svar p\u00e5 parti-sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n4\\) M\u00e5lingen gir regjeringen 36,8 pst. M\u00e5lingen fra samme avis og byr\u00e5 i august 2008 - VG/InFact - ga regjeringen 37,7 pst.\n\n5\\) Avstanden Ap vs H\u00f8yre er etter m\u00e5lingen 5 prosentpoeng - 28,7 vs 33,7. N\u00e5r det gjelder avstand i m\u00e5linger mellom Ap og H\u00f8yre i fav\u00f8r sistnevnte, er de st\u00f8rste forskjellene vi har notert 5,1 prosentpoeng (Respons/Aftenposten/Bergens Tidende juni 2012) - 5 prosentpoeng (InFact/VG august 2012) - 3,9 prosentpoeng (InFact/VG mai 2012).\n\n6\\) InFact veier mot kommunevalget 2011, jfr. VGs grafikk. Dette gir erfaringsmessig lavere niv\u00e5er for Fremskrittspartiet enn veiing mot 2009. Frp noterer i dag 14,8 pst - som er partiets sterkeste hos byr\u00e5ene som veier mot 2011 (Respons og InFact). Frp's forrige toppnotering hos byr\u00e5ene som veier mot 2011 var 14,0 pst hos VG/InFact i juni i \u00e5r.\n\n\n\n7\\) Senterpartiet er inne i en svak periode. Dagens m\u00e5ling p\u00e5 3,9 pst ville gitt partiet en stortingsgruppe som bare best\u00e5r av partilederen. Snittet i august er s\u00e5 langt 4,3 pst. Hvis Sp ikke l\u00f8fter seg i m\u00e5lingene i siste halvpart av august, vil partiet f\u00e5 sitt svakeste m\u00e5nedssnitt i denne stortingsperioden.\n\n8\\) Venstre er p\u00e5 opptur, og er p\u00e5 snittet hittil i august en klar nr. 4.\n\n9\\) M\u00e5lingen gir 87 mandater for Frp og H\u00f8yre - og 80 mandater for H\u00f8yre, KrF og Venstre.\n\nSe n\u00e6rmere Verdens Gang 15. august 2012 side 12 flg. med partim\u00e5lingen p\u00e5 side 15.\n\n## Regjeringen vs H\u00f8yre - mandater i m\u00e5linger i 2012 med H\u00f8yre p\u00e5 33,5 pst og over\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb29d346-4b3d-4e15-9741-1c7744dbe5d7"}
+{"url": "https://nittedalsporten.no/index.php/annet/hyttene-pa-tumyrhaugen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:33Z", "text": "## Hyttene i Nittedal\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDet er vel kjent at blant annet omr\u00e5dene rundt jernbanestasjonene var hytteomr\u00e5der. Fra 70-tallet endret dette karakter da man startet \u00e5 bygge eneboliger i disse omr\u00e5dene. Vi har heldigvis klart \u00e5 f\u00e5 tatt bilder av noen av hyttene f\u00f8r de ble revet.\n\nF\u00f8r man bygget en lavblokk i Utsiktsveien 5/7 p\u00e5 Tumyrhaugen \u00a0l\u00e5 det en hytte p\u00e5 denne store, flotte eiendommen som har utsikt over store deler av bygda.\u00a0Her kan dere som en kuriositet se hytta som l\u00e5 der tidligere. Bildene av hytta ble tatt i 2002 like f\u00f8r den ble revet.\n\nDen nederste hytta l\u00e5 nesten innerst i H\u00f8gdaveien f\u00f8r den m\u00e5tte vike for nytt hus.P\u00e5 det aller \u00f8verste bildet vises en gjengrodd hytte innerst i Sagerudstubben p\u00e5 Rotnes. Denne st\u00e5r fremdeles i 2016.\n\nDet er ogs\u00e5 eksisterende hytteomr\u00e5der i bygda blant annet p\u00e5 Holterkollen p\u00e5 Romeriks\u00e5sen men de fleste steder har boligbebyggelsen tatt over.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc7a7818-3cc9-4864-9a9f-87c7d462534f"}
+{"url": "http://faskfor.forumnn.com/t59-spill-i-helga", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:29Z", "text": "Emne: Spill i helga?\u00a0 \u00a0ons jul 22, 2009 6:11 pm\n\n-----\n\nDa har folk kommet fra ferie, krig, sykdom og sikkert andre ting som har oppholdt\\!  \nEr det noen som er keen p\u00e5 et spill i helga?\n\nEmne: Re: Spill i helga?\u00a0 \u00a0fre jul 24, 2009 5:50 pm\n\nEmne: Re: Spill i helga?\u00a0 \u00a0fre jul 24, 2009 11:07 pm\n\n-----\n\nHvis noen har problemer med skyss, eller ikke vet hvor Ola's Bildemontering er, ring, helst f\u00f8r 11.00 s\u00e5 fikser vi noe:)\n\n  \nSist endra av Rabagast tor jan 16, 2014 2:01 am, totalt endra 1 gong\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea764a6b-3835-4f89-83e1-ad745bbcb093"}
+{"url": "https://www.vol.no/pluss/2019/04/26/B%C3%B8fjerding-med-suksess-i-L%C3%B8dingen-18905754.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:09Z", "text": "Kjell-Hugo Pedersen har trent L\u00f8dingens h\u00e5ndballag for herrer i fem \u00e5r. Denne helgen kan arbeidet for alvor b\u00e6re frukter. Da spiller laget kvalifisering for spill i neste \u00e5rs 2. divisjon.\n\nKjell-Hugo Pedersen fra B\u00f8, har hatt stor suksess som h\u00e5ndballtrener for L\u00f8dingens herrelag i h\u00e5ndball.\u00a0 Foto: \u00d8yvind Askevold Kaarb\u00f8\n\nPublisert: 26 april 2019 07:15 Sist oppdatert: 26 april 2019 07:15\n\nB\u00f8fjerdingen har l\u00f8ftet laget fra et forholdsvis lavt niv\u00e5 til \u00e5 komme i en posisjon der de for f\u00f8rste gang kan kvalifisere seg til nasjonalt seriespill. Denne helgen m\u00f8ter Pedersens og hans menn henholdsvis\u00a0Mel\u00f8y Gimse, TSI og Charlottenlund 2 i Stangneshallen. Vinneren rykker opp i 2.divisjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7de7e7d7-4b1d-4e4a-9c68-e8e8108b984d"}
+{"url": "https://www.emnordic.no/shop-by-brand/natal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:03Z", "text": "\n\n# Natal\n\nAlle trommesett fra Natal er lagd etter samme h\u00f8ye krav til kvalitet. Velg en shell-pack som passer nettopp deg eller velg selv st\u00f8rrelsene p\u00e5 dine stammer fra Natals imponerende samling separate trommer for \u00e5 konfigurere et eget kit akkurat slik du vil ha det. Alle Natals basstrommer har ekstra kraftige teleskopben med gummif\u00f8tter av h\u00f8y kvalitet. Basstrommebena er montert p\u00e5 utsiden av trommen og f\u00f8ttene kan justeres for \u00e5 f\u00e5 fram en spike som gir maksimal stabilitet. P\u00e5 alle basstrommer sitter et emblem som viser trommens tresort. Tammer og skarptromme har 2,3 mm sarger i dobbelpolert h\u00f8yglans krom.\n\n# Pro Series\n\n\n\nNatal Pro Series Hardware er lagd med fokus p\u00e5 s\u00e5vel styrke som funksjonalitet slik at du kan v\u00e6re trygg p\u00e5 at trommer og cymbaler er trygt plassert der du vil ha dem. Kun materialer av h\u00f8y kvalitet er brukt og hver komponent har gjennomg\u00e5tt en rigor\u00f8s og strikt kvalitetskontroll.\n\nHvert produkt er designet \u2013 fra begynnelse til slutt \u2013 med musikeren i fokus.\n\n# Natal Percussion\n\nWhether you are a professional musician, or in it just for fun, there will be something in the Natal Percussion range for you, from hand percussion to cajons. All Natal percussion instruments are designed and built to the highest standard of quality, whether in England or Thailand, so you can rely on an instrument that looks and sounds great.\n\n# 50th Anniversary Limited Shell Pack\n\n# Hand Hammered Snare Series\n\n# Birch Series\n\nBj\u00f8rk har en tendens til\u00e5 forsterke h\u00f8ye frekvenser mer enn f. eks. l\u00f8nn og har derfor en generelt lysere tone.\n\n# Arcadia\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecc97d7c-453e-47fa-ac66-4405d87f4d97"}
+{"url": "https://www.side3.no/motor/tesla-overrasket-alle-avslorte-ny-tesla-roadster-4438742", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:14Z", "text": "\n\n## Tesla Roadster\n\n# Tesla overrasket alle, avsl\u00f8rte ny Tesla Roadster\n\n### Neste generasjon Tesla Roadster blir et r\u00e5skinn av en elbil. Men prisen er til \u00e5 f\u00e5 t\u00e5rer i \u00f8ynene av.\n\nLars W\u00e6rstad\n\n Publisert 17/11 2017 \n\nTeslasjef Elon Musk overasket alle da han grytidlig fredag morgen norsk tid avduket en splitter ny elbil fra selskapet.\n\nAndre generasjon Tesla Roadster kom rullende ut fra det som var den egentlige nyheten: Tesla Semi Truck.\n\n\n\n## F\u00e5 30% avslag OG fri frakt p\u00e5 hele Abilica.no med rabattkoden shapeup30\n\n## Rekkevidde p\u00e5 1000 kilometer  \n\nDen nye roadsteren er en konseptmodell og skal ikke p\u00e5 veien f\u00f8r tidligst i 2020, men den har allerede noen forbl\u00f8ffende spesifikasjoner.\n\n**0-100 km/t g\u00e5r p\u00e5 1,9 sekunder og eekkevidden er nesten 1000 kilometer.  \n**\n\nToppfarten er 402 kilometer i timen, som skal gj\u00f8re den til den raskeste produksjonsbilen i verden.\n\n\n\n\n\nRyktene om at Tesla kunne avduke en oppf\u00f8lger til sin f\u00f8rste elbil dukket opp rett i forkant av eventet da Tesla plutselig kuttet prisen p\u00e5 dagens modell.\n\nTeslas designsjef Franz von Holzhausen sa tidligere i 2018 at han hadde ivret etter \u00e5 designe en sportsbil for Tesla helt siden han startet i 2008.\n\nDet ser ut til at den dr\u00f8mmen er oppfylt, og vi skal medgi at ny generasjon Roadster har noen lekre linjer:\n\n\n\n\n\n## Gruser Bugatti Chiron  \n\nUnder panseret skal det skjule seg en batteripakke p\u00e5 200 kWh, som skal gi en EPA-rekkevidde p\u00e5 620 miles. Det vil si tett oppunder 100 mils rekkevidde p\u00e5 \u00e9n lading.\n\nBatteripakken gir kraft til tre motorer, og bilen trekker p\u00e5 alle fire hjulene. Dreiemomentet er p\u00e5 uh\u00f8rte 10.000 Nm, det er femgangeren av Bugatti Chiron\\!\n\nSlike spesifikasjoner h\u00f8res ville ut, men Elon Musk hevder at det er egenskapene de oppn\u00e5r i prototypen. Bilen er ikke stort st\u00f8rre enn Tesla Model 3.\n\nMens dagens Roadster er en toseter, skal neste generasjon v\u00e6re en fireseter.\n\n\n\n\n\n## Startpris: 1,7 millioner kroner  \n\nPrisen er for \u00f8vrig til \u00e5 f\u00e5 t\u00e5rer i \u00f8ynene av. Startprisen er 200.000 dollar, mens spesialutgaven Founders Series koster 250.000 dollar.\n\nMed bakgrunn i dollarprisen for Tesla i USA og den reelle kroneprisen i Norge, ligger det an til at startprisen kan havne p\u00e5 1.676.000 kroner mens spesialutgaven kan komme opp i 2.095.000 kroner.\n\nInteresserte kan reservere seg for en ny Roadster for den nette sum av 50.000 dollar, alts\u00e5 n\u00e6rmere en halv million kroner.\n\nDet er snakk om mye penger, men som \u00e9n leser kommenterer overfor Side3: Roadsteren leverer mye r\u00e5ere tall enn for eksempel Audi R8, Lamborghini Aventador, Porsche 918 og Bugatti Chiron. Og her snakker vi prislapper fra 2,3 millioner og oppover til over 20 millioner kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a66f504-66ed-4d56-b049-0d834d67d162"}
+{"url": "https://01.fastlegeportalen.no/procedure/hematuri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:23Z", "text": "# Mikroskopisk hematuri\n\n(U06)ICPC2 (U06)  \nICD10 (R31)  \n\nDisse, for denne tilstand mest relevante stikkord, b\u00f8r inng\u00e5 i en vanlig klinisk henvisning.\n\n**Fam/ SosArv, Familie, Sosial, Yrke, Riskofaktorer og Stimulantia**: Yrke. Arvelighet.\u00a0R\u00f8yk.\n\n**AnamneseKomorbiditet og Tidligere sykdommer av betydning**: Komorbiditet. Antikoagulasjon? Kjent sykdom i urinveiene?\n\n**AktuellAktuelt sykdomsforl\u00f8p**: Relevant sykehistorie. Symptomer varighet og forl\u00f8p.\n\n**FunnKlinisk unders\u00f8kelse**: Allmenntilstand, BT, BMI, U-stixobs B 1+ eller B+/- regnes ikke som relevant mikrohematuri.\n\n**Suppl. usAndre relevante info f.eks. LAB, EKG, RTG osv.**: S-krea, Hb, PSAHos menn.. U-dyrkning. Svar p\u00e5 ev.\u00a0tidligere\u00a0RTG\u00a0unders\u00f8kelser /U-cytologi\n\n**VurderingHva henvises pasienten til? Fastlegens forventinger?**: Henviser Indikasjon for henvisning pasienten forHva er bestillingen?\n\n****** **Forhold av betydning for rettighetsstatus og prioritering av henvisning.**\n\nMakrohematuri og pasienter med klare risikofaktorer b\u00f8r prioriteres raskere enn gjennomsnittet.\u00a0\n\nAnbefalt frist for denne gruppen er 4 uker.\n\n** Husk p\u00e5:\n\n  - Kopi av relevante r\u00f8ntgenbilder med beskrivelse + CD\n  - MRSA? Har pasienten v\u00e6rt i kontakt med sykehus/lege i utlandet?\n  - Er pasienten informert om diagnosen? Hvilken pasientinformasjon er gitt til pasienten?\n  - Ev. Histologi-/biopsi/cytologisvar (kopi av histologiremisse). Navn p\u00e5 sykehus hvor analysen er gjort og preparatnummer\n  - Ev. tidligere Operasjonsbeskrivelse, kopi av relevant journaldokumentasjon, ev. epikrise.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f31ba85d-9719-42e5-a227-7b3ec3307918"}
+{"url": "http://turblogg.fiskekompisene.no/2015/06/04/rakketjern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:42Z", "text": "\n\n# Rakketjern\n\nOnsdag ble det en tur opp til Rakketjern p\u00e5 fiskekompisene. Tjernet ligger innenfor Hurdals grenser, men det er Eidsvollinga som bestyrer vannet. Med p\u00e5 turen var ogs\u00e5 \u00abLudvik med sekken\u00bb, aka faren til Rune.\n\nGodt v\u00e6r, men litt mye vind i skauen denne kvelden.\n\nDuppene sv\u00f8mte av sted i stor fart og det var vanskelig \u00e5 kaste dit man hadde tenkt. Plutselig stikker duppen til Rune(ny gul mesterdupp) i rykk og napp mot vinden. Han gj\u00f8r tilslag og i enden henger det en livlig krabat.\n\n\n\nFin \u00f8rret p\u00e5 520gram ble med hjem til kveldsmat.\n\nS\u00e5 merker vi ikke noe annet enn den sure vinden og noen f\u00e5 regndr\u00e5per p\u00e5 en lang stund. \u00abLudvik med sekken\u00bb f\u00e5r opp en \u00e5bb\u00e5r men det er det.\n\nEttersom vinden ser ut til \u00e5 bare \u00f8ke utover tar vi tidlig kvelden. Hit blir det uansett mange flere turer i l\u00f8pet av sommeren.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27dfbf86-967b-4211-8ee4-2e025bae81f5"}
+{"url": "http://forum.dlf.info/viewtopic.php?f=13&t=4721&start=45", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:16Z", "text": "### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Ove Kobbeltvedt** 04 Aug 2012, 08:17\n\n> Marius M\u00f8llersen skrev:\n> > Ove Kobbeltvedt skrev:politikerne ville ha folk til \u00e5 jobbe mindre for \u00e5 dele p\u00e5 en innbilt begrenset ressurs: arbeidsplasser. Tok du den n\u00e5 da?\n> \n>   \n> Her er du p\u00e5 ny ute med dine egne tolkninger. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 tro at arbeidsplasser er en \"begrenset ressurs\" for \u00e5 foresl\u00e5 noe slikt.\n\n  \nVel, reduksjonen i arbeidsuken ble begrunnet utfra et \u00f8nske om \u00e5 bekjempe arbeidsledigheten. N\u00e5r man p\u00e5 denne m\u00e5ten \u00f8nsker \u00e5 dele p\u00e5 arbeidsplassene for \u00e5 bekjempe arbeidsledighet, kan jeg ikke tolke det p\u00e5 noen annen m\u00e5te enn at politikerne anser arbeidsplasser som en begrenset ressurs.  \n  \n  \n\n> Den p\u00e5standen jeg ba deg underbygge var for\u00f8vrig:  \n>   \n> \"Jeg mener fortsatt det blant veldig mange politikere finnes en grunnleggende ignorering av at produksjon m\u00e5 komme foran forbruk.\"\n\n  \nJa, og dette har jeg n\u00e5 underbygget gjennom flere innlegg. Du finner selvsagt ingen politikere som direkte vil si at vi bare kan forbruke uten at produksjon ligger til grunn \u2013 det ville selvsagt blitt for opplagt dumt. Men det tror jeg ikke du finner i Atlas Shrugged heller.  \n  \nLengre opp i tr\u00e5den skrev du  \n\n> Politikerne i Atlas Shrugged mangler selv den mest grunnleggende forst\u00e5else for at man m\u00e5 produsere f\u00f8r man forbruker\n\n  \nDette er alts\u00e5 din tolkning av \u00e5 ha lest boken. Du siterer alts\u00e5 ingen fra boken som vil hevde noe slikt direkte, og det finner du selvsagt heller ikke i det virkelige liv.  \n  \n\n> > Ove Kobbeltvedt skrev:Jeg skal ikke beregne noe, jeg\n> Det m\u00e5 du gjerne p\u00e5st\u00e5, men du sammenlikner alts\u00e5 en teoretisk ettersp\u00f8rsel som aldri vil komme til \u00e5 stimulere produksjonen med en statlig ettersp\u00f8rsel som faktisk stimulerer produskjonen. Helt meningsl\u00f8st.\n\n  \nNei, det er ikke meningsl\u00f8st. Jeg argumenterer imot behovet for at staten m\u00e5 stimulere ettersp\u00f8rselen fordi denne er uendelig.\n\n  - Ove Kobbeltvedt  \n    \u00a0\n    **Innlegg:** 85\n    **Registrert:** 19 Des 2010, 14:14\n\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Marius M\u00f8llersen** 05 Aug 2012, 14:19\n\n> Ove Kobbeltvedt skrev:N\u00e5r man p\u00e5 denne m\u00e5ten \u00f8nsker \u00e5 dele p\u00e5 arbeidsplassene for \u00e5 bekjempe arbeidsledighet, kan jeg ikke tolke det p\u00e5 noen annen m\u00e5te enn at politikerne anser arbeidsplasser som en begrenset ressurs.\n\n  \nIngen logikk her. Det er fullt mulig \u00e5 holde to tanker i hodet samtidig, selv som politiker: 1. Samfunnet m\u00e5 skape flere arbeidsplasser for \u00e5 bekjempe arbeidsledighet 2. Hvis alle jobber litt kortere uker vil vi forh\u00e5pentligvis f\u00e5 litt flere stillinger og derved bekjempe arbeidsledighet.  \n  \n\n> Ove Kobbeltvedt skrev: Du finner selvsagt ingen politikere som direkte vil si at vi bare kan forbruke uten at produksjon ligger til grunn\n\n  \nNei. Og hvorfor skulle de ikke si dette hvis det er det de mener? Fordi det blir \"for dumt\" \u00e5 si det? Poenget mitt er at det er \"for dumt\" \u00e5 mene noe slikt, og at det er sv\u00e6rt f\u00e5 eller ingen politikere i maktposisjon som mener dette.  \n  \n\n> Ove Kobbeltvedt skrev:Men det tror jeg ikke du finner i Atlas Shrugged heller.  \n\n  \nDet f\u00e5r st\u00e5 for forfatterens regning.  \n  \n\n> Ove Kobbeltvedt skrev: Du siterer alts\u00e5 ingen fra boken som vil hevde noe slikt direkte, og det finner du selvsagt heller ikke i det virkelige liv.  \n\n  \nNei, men i boken vises det sv\u00e6rt tydelig, om enn implisitt: Verdiskapningen i samfunnet er i fritt fall, men det eksisterer INGEN politisk diskusjon om \u00e5rsakene til dette, faktisk diskuterer de ikke engang dette som et konkret problem. De bare fortsetter \u00e5 \"dele\" p\u00e5 den stadig mindre kaka. Selv n\u00e5r kaka er p\u00e5 vei \u00e5 forsvinne helt \u00f8nsker de bare \u00e5 utsette br\u00e5stoppen en stakket stund, ikke reversere utviklinga. Og det er akkurat det som er s\u00e5 borti natta virkelighetsfjernt. Alle demokratiske (i sv\u00e6rt vid forstand) politikere vil ha minst et halvt \u00f8ye p\u00e5 verdiskapningen i samfunnet, fordi de vet hvor viktig dette er for befolkningen.  \n  \n\n> Ove Kobbeltvedt skrev: Jeg argumenterer imot behovet for at staten m\u00e5 stimulere ettersp\u00f8rselen fordi denne er uendelig.  \n\n  \nForst\u00e5r du forskjellen p\u00e5 f\u00f8lgende to eksempler p\u00e5 ettersp\u00f8rsel, den ene faktisk og begrenset, og den andre teoretisk og uendelig:  \n  \n1\\. Staten l\u00e5ner 10 milliarder kroner og kontraherer etter anbud en entrepen\u00f8r for \u00e5 bygge en vei til 10 milliarder kroner. Veien bygges, maskiner og materialer kj\u00f8pes inn, folk ansettes osv.  \n  \n2\\. Jeg og du og 4,5 millioner andre nordmenn som aldri kommer til \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d \u00f8nsker oss et privatfly hver. Ingen bryr seg om dette \u00f8nsket, ingen penger skifter hender, ingen fly bygges osv.  \n  \n\u00c5 sammenlikne disse to typene ettersp\u00f8rsel gir absolutt ingen mening.\n\n  - Marius M\u00f8llersen  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 15 Jul 2012, 07:47\n\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Ove Kobbeltvedt** 06 Aug 2012, 17:41\n\n> Marius M\u00f8llersen skrev:\n> > Ove Kobbeltvedt skrev:N\u00e5r man p\u00e5 denne m\u00e5ten \u00f8nsker \u00e5 dele p\u00e5 arbeidsplassene for \u00e5 bekjempe arbeidsledighet, kan jeg ikke tolke det p\u00e5 noen annen m\u00e5te enn at politikerne anser arbeidsplasser som en begrenset ressurs.\n> \n> Ingen logikk her. Det er fullt mulig \u00e5 holde to tanker i hodet samtidig, selv som politiker: 1. Samfunnet m\u00e5 skape flere arbeidsplasser for \u00e5 bekjempe arbeidsledighet 2. Hvis alle jobber litt kortere uker vil vi forh\u00e5pentligvis f\u00e5 litt flere stillinger og derved bekjempe arbeidsledighet.\n\n  \nN\u00e5 begynner jeg \u00e5 bli litt lei din evinnelige kverulering. Du sier min argumentasjon er ulogisk fordi politikerne kanskje har flere tanker i hodet samtidig? Vel, her diskuterte jeg tanke nr. 2. Akkurat den har utspring i at politikerne anser arbeidsplasser som en begrenset ressurs.  \n  \nEr det et prinsipp for deg \u00e5 aldri innr\u00f8mme at en motdebattant har et poeng?  \n  \n  \n> Nei, men i boken vises det sv\u00e6rt tydelig, om enn implisitt: Verdiskapningen i samfunnet er i fritt fall, men det eksisterer INGEN politisk diskusjon om \u00e5rsakene til dette, faktisk diskuterer de ikke engang dette som et konkret problem. De bare fortsetter \u00e5 \"dele\" p\u00e5 den stadig mindre kaka. Selv n\u00e5r kaka er p\u00e5 vei \u00e5 forsvinne helt \u00f8nsker de bare \u00e5 utsette br\u00e5stoppen en stakket stund, ikke reversere utviklinga. Og det er akkurat det som er s\u00e5 borti natta virkelighetsfjernt. Alle demokratiske (i sv\u00e6rt vid forstand) politikere vil ha minst et halvt \u00f8ye p\u00e5 verdiskapningen i samfunnet, fordi de vet hvor viktig dette er for befolkningen.\n\n  \nBoken skal tydeliggj\u00f8re et poeng. At det i et demokratisk samfunn vil finnes diskusjon og innspill ogs\u00e5 av fornuftig karakter (spesielt fra politikere p\u00e5 den tradisjonelle h\u00f8yresiden) er s\u00e5, men faktisk i denne sammenheng ikke s\u00e5 viktig \u00e5 poengtere.  \n  \nVet du \u2013 ja, boken er virkelighetsfjern p\u00e5 mange m\u00e5ter. Selskapene Rearden Metal eller Taggart Transcontinental finnes jo ikke i virkeligheten. Ei heller Peoples Republic of Norway. \u2026  \n  \n  \n> Forst\u00e5r du forskjellen p\u00e5 f\u00f8lgende to eksempler p\u00e5 ettersp\u00f8rsel, den ene faktisk og begrenset, og den andre teoretisk og uendelig:  \n>   \n> 1\\. Staten l\u00e5ner 10 milliarder kroner og kontraherer etter anbud en entrepen\u00f8r for \u00e5 bygge en vei til 10 milliarder kroner. Veien bygges, maskiner og materialer kj\u00f8pes inn, folk ansettes osv.  \n>   \n> 2\\. Jeg og du og 4,5 millioner andre nordmenn som aldri kommer til \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d \u00f8nsker oss et privatfly hver. Ingen bryr seg om dette \u00f8nsket, ingen penger skifter hender, ingen fly bygges osv.  \n>   \n> \u00c5 sammenlikne disse to typene ettersp\u00f8rsel gir absolutt ingen mening.\n\n  \nJeg argumenterer mot behovet for at staten skal \"stimulere\" ettersp\u00f8rselen. Derfor var det et poeng for meg at folk (folk flest i hvert fall) har uendelig ettersp\u00f8rsel etter materielle goder. Jeg tror denne ettersp\u00f8rselen vil manifestere seg i faktisk ettersp\u00f8rsel n\u00e5r folk har penger mellom hendene. Det gir ettersp\u00f8rsel som i ditt punkt 1 som du kan regne p\u00e5.  \n  \nDet kan hende de ikke vil bruke det med en gang. Da setter de f.eks. pengene i banken der de er tilgjengelig for investeringer som gir grunnlag for videre vekst.\n\n  - Ove Kobbeltvedt  \n    \u00a0\n    **Innlegg:** 85\n    **Registrert:** 19 Des 2010, 14:14\n\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Vegard Martinsen** 08 Aug 2012, 06:28\n\n> Marius M\u00f8llersen skrev: 1. Samfunnet m\u00e5 skape flere arbeidsplasser for \u00e5 bekjempe arbeidsledighet 2. Hvis alle jobber litt kortere uker vil vi forh\u00e5pentligvis f\u00e5 litt flere stillinger og derved bekjempe arbeidsledighet.\n\n  \nTil 1) \"Samfunnet\" kan fundamentalt sett ikke skape noe som helst, det er individer (gjerne i frivillig og valgt samarbeid) som skaper.  \n  \nHvis det MM mener er at staten m\u00e5 stimulere dvs. \u00f8ke ettersp\u00f8rselen for \u00e5 redusere arbeidsl\u00f8shet, s\u00e5 kan ikke dette skje p\u00e5 annen m\u00e5te enn at den private ettersp\u00f8rselen reduseres tilsvarende (samtidig eller p\u00e5 et senere tisdpunkt). Det er i slike tilfeller at uttrykket \"zero sum game\" h\u00f8rer hjemme.  \n  \nTil 2) Ja, man kan dele det arbeid som utf\u00f8res i dag p\u00e5 flere, men dette vil ikke \u00f8ke velstanden. Dersom de som ikke jobber begynner \u00e5 jobbe (i tillegg til de sok allerede er i jobb uten at disses produksjon reduseres) vil velstanden \u00f8ke fordi produksjonen \u00f8ker.  \n  \nGrunnen til at folk ikke jobber er enten at de som kan gi dem jobber hindres av staten (eller av kriminelle), eller av at de synes betingelsene for \u00e5 jobbe er for d\u00e5rlige (for lav l\u00f8nn, for kjedelig/ubekvem jobb, for h\u00f8y trygd).\n\n  - Vegard Martinsen  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 07 Sep 2003, 12:07\n\n **simon** 08 Aug 2012, 08:59\n\n> Vegard Martinsen skrev:Hvis det MM mener er at staten m\u00e5 stimulere dvs. \u00f8ke ettersp\u00f8rselen for \u00e5 redusere arbeidsl\u00f8shet, s\u00e5 kan ikke dette skje p\u00e5 annen m\u00e5te enn at den private ettersp\u00f8rselen reduseres tilsvarende (samtidig eller p\u00e5 et senere tisdpunkt). Det er i slike tilfeller at uttrykket \"zero sum game\" h\u00f8rer hjemme.  \n\n  \nIkke NULL-sum, men minus-sum. Enhver krone som brukes av staten, selv de mest fornuftige, har en skyh\u00f8y tapsprosent p\u00e5 veien fra de egentlige eierne til statens utbetaling. Selv dav\u00e6rende finansminister (sic) Halvorsen innr\u00f8mmet at effektivitetstapet p\u00e5 skattepenger var skyh\u00f8yt.  \n  \n\n> Til 2) Ja, man kan dele det arbeid som utf\u00f8res i dag p\u00e5 flere, men dette vil ikke \u00f8ke velstanden. Dersom de som ikke jobber begynner \u00e5 jobbe (i tillegg til de sok allerede er i jobb uten at disses produksjon reduseres) vil velstanden \u00f8ke fordi produksjonen \u00f8ker.  \n\n  \nVelstand \u00f8kes n\u00e5r samme mengde arbeid gj\u00f8res av f\u00e6rre. Det er helt sentralt, b\u00e5de i husholdninger, sm\u00e5bedrifter og General Electric/Motors/Dynamics... D\u00e5rlige tider er formidable velstands\u00f8kere, thi n\u00f8d l\u00e6rer n\u00f8gen quinde at spinde.\n\nGullstandard\n\n  - simon  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 08 Sep 2003, 14:11\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Marius M\u00f8llersen** 09 Aug 2012, 02:02\n\n> Ove Kobbeltvedt skrev:Vel, her diskuterte jeg tanke nr. 2. Akkurat den har utspring i at politikerne anser arbeidsplasser som en begrenset ressurs.\n\n  \nBare dersom de ikke har tanke 1 i hodet (omtrent) samtidig. Og det har jeg ikke sett en eneste indikasjon p\u00e5 at de ikke har. Det du egentlig \"beviser\" er ikke annet enn at politikere omfordeler.  \n  \n\n> Ove Kobbeltvedt skrev:At det i et demokratisk samfunn vil finnes diskusjon og innspill ogs\u00e5 av fornuftig karakter (spesielt fra politikere p\u00e5 den tradisjonelle h\u00f8yresiden) er s\u00e5, men faktisk i denne sammenheng ikke s\u00e5 viktig \u00e5 poengtere.\n\n  \nNei, det er kanskje tilogmed viktig \u00e5 ikke poengtere dette, for da hadde jo ikke objektivismen sett halvparten s\u00e5 genial ut i boka. Uten en virkelighetsfjern str\u00e5mann, hvem skulle da ha blitt nedkjempet av supermenneskene?  \n  \n\n> Ove Kobbeltvedt skrev:Jeg tror denne ettersp\u00f8rselen vil manifestere seg i faktisk ettersp\u00f8rsel n\u00e5r folk har penger mellom hendene.\n\n  \nDette utsagnet moderer du heldigvis selv i det f\u00f8lgende:  \n  \n\n> Ove Kobbeltvedt skrev:Det kan hende de ikke vil bruke det med en gang.\n\n  \nOg det er nettopp dette som er poenget med motkonjunkturspolitikk: Staten bruker her og n\u00e5 p\u00e5 vegne av skatteytere som heller vil sitte p\u00e5 gjerdet, og med dette forsterke nedgangen.  \n  \n\n> Vegard Martinsen skrev:Hvis det MM mener er at staten m\u00e5 stimulere dvs. \u00f8ke ettersp\u00f8rselen for \u00e5 redusere arbeidsl\u00f8shet, s\u00e5 kan ikke dette skje p\u00e5 annen m\u00e5te enn at den private ettersp\u00f8rselen reduseres tilsvarende (samtidig eller p\u00e5 et senere tisdpunkt). Det er i slike tilfeller at uttrykket \"zero sum game\" h\u00f8rer hjemme.\n\n  \nDet er omtrent det jeg mener er fornuftig politikk, ja. At det ikke n\u00f8dvendigvis er et nullsumspill kan du sp\u00f8rre en hvilkensomhelst bedrifts\u00f8konom om: Det er ikke likegyldig n\u00e5r man foretar en investering.  \n  \n\n> Vegard Martinsen skrev:Ja, man kan dele det arbeid som utf\u00f8res i dag p\u00e5 flere, men dette vil ikke \u00f8ke velstanden.\n\n  \nDet har jeg heller ikke verken skrevet eller ment.  \n  \n\n> simon skrev:Enhver krone som brukes av staten, selv de mest fornuftige, har en skyh\u00f8y tapsprosent p\u00e5 veien fra de egentlige eierne til statens utbetaling.\n\n  \nDet du snakker om her er antakelig http://en.wikipedia.org/wiki/Deadweight\\_loss\\_of\\_taxation. Hva du kaller \"skyh\u00f8yt\" er umulig \u00e5 vite. Motkonjunktursteorien forutsetter selvf\u00f8lgelig at den mer enn sl\u00e5r ihjel tapet ved skattleggling og omfordeling.  \n  \n\n> simon skrev:Velstand \u00f8kes n\u00e5r samme mengde arbeid gj\u00f8res av f\u00e6rre.\n\n  \nTvilsomt, da velstanden kommer noks\u00e5 direkte av arbeid. Likt arbeid = lik velstand. For\u00f8vrig er det som kjent ikke noe eksplisitt m\u00e5l p\u00e5 den tradisjonelle venstresida at velstand (f.eks. BNP per inbygger) p\u00e5 d\u00f8d og liv skal \u00f8kes mest mulig. Omfordeling er ogs\u00e5 med.\n\n  - Marius M\u00f8llersen  \n    \u00a0\n    **Innlegg:** 260\n    **Registrert:** 15 Jul 2012, 07:47\n\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Vegard Martinsen** 09 Aug 2012, 07:07\n\n> simon skrev:\n> > Vegard Martinsen skrev:Hvis det MM mener er at staten m\u00e5 stimulere dvs. \u00f8ke ettersp\u00f8rselen for \u00e5 redusere arbeidsl\u00f8shet, s\u00e5 kan ikke dette skje p\u00e5 annen m\u00e5te enn at den private ettersp\u00f8rselen reduseres tilsvarende (samtidig eller p\u00e5 et senere tisdpunkt). Det er i slike tilfeller at uttrykket \"zero sum game\" h\u00f8rer hjemme.  \n> Ikke NULL-sum, men minus-sum.\n\n  \nOk du har rett.\n\n  - Vegard Martinsen  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 07 Sep 2003, 12:07\n\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Vegard Martinsen** 09 Aug 2012, 07:12\n\n> > Hvis det MM mener er at staten m\u00e5 stimulere dvs. \u00f8ke ettersp\u00f8rselen for \u00e5 redusere arbeidsl\u00f8shet, s\u00e5 kan ikke dette skje p\u00e5 annen m\u00e5te enn at den private ettersp\u00f8rselen reduseres tilsvarende (samtidig eller p\u00e5 et senere tisdpunkt). Det er i slike tilfeller at uttrykket \"zero sum game\" h\u00f8rer hjemme.\n> \n>   \n> Det er omtrent det jeg mener er fornuftig politikk, ja. At det ikke n\u00f8dvendigvis er et nullsumspill kan du sp\u00f8rre en hvilkensomhelst bedrifts\u00f8konom om: Det er ikke likegyldig n\u00e5r man foretar en investering.\n\n  \nMen politikere, som i beste fall kun er flinke til \u00e5 drive valgkamp og til \u00e5 bortforklare hvorfor de ikke gjorde som de hadde lovet, bruker andres penger som de har f\u00e5tt ved tvangsinnkrevelse, og ikke st\u00e5r til rette for feilbeslutninger p\u00e5 en effektiv m\u00e5te, er langt mindre forsiktige til \u00e5 disponere penger enn de som har jobber seg opp i en bedrift og bruker egne penger (eller penger som investorer har valgt dem ut for \u00e5 disponere).\n\n  - Vegard Martinsen  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 07 Sep 2003, 12:07\n\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Marius M\u00f8llersen** 09 Aug 2012, 14:46\n\n> Vegard Martinsen skrev:Men politikere, som i beste fall kun er flinke til \u00e5 drive valgkamp og til \u00e5 bortforklare hvorfor de ikke gjorde som de hadde lovet, bruker andres penger som de har f\u00e5tt ved tvangsinnkrevelse, og ikke st\u00e5r til rette for feilbeslutninger p\u00e5 en effektiv m\u00e5te, er langt mindre forsiktige til \u00e5 disponere penger enn de som har jobber seg opp i en bedrift og bruker egne penger (eller penger som investorer har valgt dem ut for \u00e5 disponere).\n\n  \nDenne spissforulering er jeg selvf\u00f8lgelig ikke enig i. Uansett forandrer det ikke p\u00e5 det faktum at man kan komme ut i pluss med motkonjunkturspolitikk.\n\n  - Marius M\u00f8llersen  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 15 Jul 2012, 07:47\n\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Vegard Martinsen** 10 Aug 2012, 07:10\n\n> Marius M\u00f8llersen skrev:\n> \n> > Vegard Martinsen skrev:Men politikere, som i beste fall kun er flinke til \u00e5 drive valgkamp og til \u00e5 bortforklare hvorfor de ikke gjorde som de hadde lovet, bruker andres penger som de har f\u00e5tt ved tvangsinnkrevelse, og ikke st\u00e5r til rette for feilbeslutninger p\u00e5 en effektiv m\u00e5te, er langt mindre forsiktige til \u00e5 disponere penger enn de som har jobber seg opp i en bedrift og bruker egne penger (eller penger som investorer har valgt dem ut for \u00e5 disponere).\n> \n> Denne spissforulering er jeg selvf\u00f8lgelig ikke enig i. Uansett forandrer det ikke p\u00e5 det faktum at man kan komme ut i pluss med motkonjunkturspolitikk.\n\n  \nHvis man utlelater hvordan dynamikken i det politiske system er, s\u00e5 er dette for enkelte en plausibel konklusjon.\n\n  - Vegard Martinsen  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 07 Sep 2003, 12:07\n\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Ove Kobbeltvedt** 11 Aug 2012, 11:07\n\n> Marius M\u00f8llersen skrev:\n> > Ove Kobbeltvedt skrev:Vel, her diskuterte jeg tanke nr. 2. Akkurat den har utspring i at politikerne anser arbeidsplasser som en begrenset ressurs.\n> \n> Bare dersom de ikke har tanke 1 i hodet (omtrent) samtidig. Og det har jeg ikke sett en eneste indikasjon p\u00e5 at de ikke har. Det du egentlig \"beviser\" er ikke annet enn at politikere omfordeler.\n\n  \nDet jeg beviser er at politikerne ikke makter \u00e5 (eller vil) gj\u00f8re noe med systemfeilen som gj\u00f8r at arbeidsevne og \u2013lyst ikke blir parret med behovene (ul\u00f8ste arbeidsoppgaver). Det er lett \u00e5 forst\u00e5 hvorfor de ikke vil ta tak i dette. Slik parring krever nemlig overf\u00f8ring av enorme informasjonsmengder. Ingen sentralmakt kan sitte med den n\u00f8dvendige mengden informasjon \u2013 kun mange enkeltakt\u00f8rer (entrepren\u00f8rer) kan hver sitte p\u00e5 biter av slik informasjon: entrepren\u00f8rene ser behovene der ute og finner de rette personene (ansatte) som kan tilfredstille disse behovene. Dette krever massiv deregulering av arbeidslivet. Det \u00f8nsker selvsagt ikke politikerne da dette ville fratatt dem deres maktbase.  \n  \nI stedet velger de absurde \"l\u00f8sninger\" som \u00e5 dele p\u00e5 arbeidet.  \n  \n\n> Marius M\u00f8llersen skrev:\n> \n> > Ove Kobbeltvedt skrev:At det i et demokratisk samfunn vil finnes diskusjon og innspill ogs\u00e5 av fornuftig karakter (spesielt fra politikere p\u00e5 den tradisjonelle h\u00f8yresiden) er s\u00e5, men faktisk i denne sammenheng ikke s\u00e5 viktig \u00e5 poengtere.\n> \n> Nei, det er kanskje tilogmed viktig \u00e5 ikke poengtere dette, for da hadde jo ikke objektivismen sett halvparten s\u00e5 genial ut i boka. Uten en virkelighetsfjern str\u00e5mann, hvem skulle da ha blitt nedkjempet av supermenneskene?\n\n  \nRand beskrev et samfunn som er kommet mye lengre mot avgrunnen enn USA (eller Norge) i dag. For \u00e5 komme s\u00e5 langt mot avgrunnen m\u00e5 kanskje de modererende kreftene f\u00f8rst bli hele tause og maktesl\u00f8se. Men hva med Hellas? Hvordan i huleste klarte de \u00e5 kj\u00f8re seg s\u00e5 langt mot avgrunnen uten at de satte bremsene p\u00e5 lenge f\u00f8r? Hvor har de modererende kreftene v\u00e6rt her? Er det kanskje slik at disse motkreftene blir tausere og tausere i omfattende velferdsstater?  \n  \nSe bare p\u00e5 hvor langt vi er kommet i Norge. Nesten 20 % av befolkningen i yrkesaktiv alder er p\u00e5 ulike trygdeordninger. \u00c9n av fem\\!\\! Vi klarer oss enda ganske bra mens vi selger petroleumsproduketer til overpris p\u00e5 verdensmarkedet. Hvor er de modererende kreftene som skal stoppe denne utviklingen? Hverken H\u00f8yre eller FrP vil f.eks. lengre r\u00f8re dagens sykel\u00f8nnsordning som gir arbeidstagerne rett til 100% l\u00f8nn ved sykdom.  \n  \nHva med hvordan vi har regulert oss inn i armod n\u00e5r det gjelder bolig for unge folk i de store byene her i landet? Hvor har de modererende kreftene v\u00e6rt for \u00e5 stoppe gjennomreguleringen mht. boligstandard, boligareal og diverse annet der nye boliger n\u00e5 skal ha rullestoltilgang og fra 2015 passivhusstandard \u2013 dette er bare to eksempler p\u00e5 regulering som driver prisspiralen videre.  \n  \nJeg f\u00e5r jo bare h\u00e5pe at de modererende kreftene klarer \u00e5 rydde opp i en del av armoden som sosialdemokratiet har skapt for jeg skal faktisk leve i dette samfunnet.  \n  \nS\u00e5 ja, med fornuftige motkrefter blir ikke kontrasten mellom laissez-faire og sosialdemokrati fullt s\u00e5 glassklar som beskrevet i Atlas Shrugged, men jeg synes kontrasten er skrikende klar nok likevel.  \n  \n\n> Marius M\u00f8llersen skrev:\n> > Ove Kobbeltvedt skrev:Det kan hende de ikke vil bruke det med en gang.\n> \n> Og det er nettopp dette som er poenget med motkonjunkturspolitikk: Staten bruker her og n\u00e5 p\u00e5 vegne av skatteytere som heller vil sitte p\u00e5 gjerdet, og med dette forsterke nedgangen.\n\n  \nKan du forklare meg hvorfor dette er n\u00f8dvendig? Hvis folk sparer penger, blir ikke disse pengene da tilgjengelig for investeringer slik at hjulene fortsetter \u00e5 g\u00e5 rundt?\n\n  - Ove Kobbeltvedt  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 19 Des 2010, 14:14\n\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **simon** 12 Aug 2012, 09:53\n\n> Ove Kobbeltvedt skrev: Men hva med Hellas? Hvordan i huleste klarte de \u00e5 kj\u00f8re seg s\u00e5 langt mot avgrunnen uten at de satte bremsene p\u00e5 lenge f\u00f8r? Hvor har de modererende kreftene v\u00e6rt her?\n\n  \nVar en tur p\u00e5 Rhodos i sommer, og dette var et tema, selvsagt. En greker vi snakket endel med, sa at de hadde ikke brydd seg s\u00e5 mye om politikk, det var noe de holdlt p\u00e5 med i Athen, og skikkelige folk drev ikke med slikt. Han sa at \\_n\u00e5\\_ haddde de l\u00e6rt at politikk var noe de bare m\u00e5tte tenke p\u00e5, men litt sent da...  \n  \nDette var samtidig med at en hovedmennene i regjeringen bak en av de siste enorme l\u00e5neavtalene hadde stukket av til Paris med sin yngste elskerinne og ca 100 mill Euro i kofferten.\n\nGullstandard\n\n  - simon  \n    \u00a0\n    **Registrert:** 08 Sep 2003, 14:11\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Marius M\u00f8llersen** 12 Aug 2012, 15:30\n\n> Vegard Martinsen skrev:Hvis man utlelater hvordan dynamikken i det politiske system er, s\u00e5 er dette for enkelte en plausibel konklusjon.\n\n  \nTror du at motkonjunkturspolitikkens effektivitet avhenger av \"dynamikken i det politiske system\"? Kan du i s\u00e5 fall forklare dette litt n\u00e6rmere?  \n  \n\n> Ove Kobbeltvedt skrev:Det jeg beviser er at politikerne(...)\n\nJavel? Men det du skulle bevise var jo noe annet, nemlig din p\u00e5stand: \"Jeg mener fortsatt det blant veldig mange politikere finnes en grunnleggende ignorering av at produksjon m\u00e5 komme foran forbruk.\"  \n  \n\n> Ove Kobbeltvedt skrev:I stedet velger de absurde \"l\u00f8sninger\" som \u00e5 dele p\u00e5 arbeidet.\n\n  \nTror du ikke det er mulig \u00e5 dele p\u00e5 inntekt ved \u00e5 dele p\u00e5 arbeid?  \n  \n\n> Ove Kobbeltvedt skrev:S\u00e5 ja, med fornuftige motkrefter blir ikke kontrasten mellom laissez-faire og sosialdemokrati fullt s\u00e5 glassklar som beskrevet i Atlas Shrugged, men jeg synes kontrasten er skrikende klar nok likevel.\n\n  \nDa er vi alts\u00e5 enige, om enn med forskjellige preferanser for adjektiver.  \n  \n\n> Ove Kobbeltvedt skrev:Kan du forklare meg hvorfor dette er n\u00f8dvendig? Hvis folk sparer penger, blir ikke disse pengene da tilgjengelig for investeringer slik at hjulene fortsetter \u00e5 g\u00e5 rundt?\n\n  \nVed klassisk banksparing blir pengene tilgjengelige for utl\u00e5n, ja, men det er nok ikke mye av \u00f8knomien v\u00e5r som f\u00f8lger dette sporet. En annen form for sparing, nemlig nedbetaling av gjeld, har ikke noen slik effekt. I tillegg vil privatpersoner og bedrifter ta opp f\u00e6rre nye l\u00e5n. Summen av de to sistnevnte fenomenene er en reduksjon av pengemengden, som i verste fall kan f\u00f8re til deflasjon og en f\u00f8lgende nedadg\u00e5ende spiral.  \n  \n\n> simon skrev:Dette var samtidig med at en hovedmennene i regjeringen bak en av de siste enorme l\u00e5neavtalene hadde stukket av til Paris med sin yngste elskerinne og ca 100 mill Euro i kofferten.\n\n  \n  \nFolkeopplysningen marsjerer med stormskritt takket v\u00e6re denne typen udokumenterte vandrehistorier.\n\n  - Marius M\u00f8llersen  \n    \u00a0\n    **Innlegg:** 260\n    **Registrert:** 15 Jul 2012, 07:47\n\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Vegard Martinsen** 13 Aug 2012, 07:23\n\n> Marius M\u00f8llersen skrev:\n> > Vegard Martinsen skrev:Hvis man utlelater hvordan dynamikken i det politiske system er, s\u00e5 er dette for enkelte en plausibel konklusjon.\n> Tror du at motkonjunkturspolitikkens effektivitet avhenger av \"dynamikken i det politiske system\"? Kan du i s\u00e5 fall forklare dette litt n\u00e6rmere?\n\n  \nInvestorer tar med i sine vurderinger alle forventninger om fremtidig utvikling, og dersom de forventer motkonjunkturtiltak fra myndighetene s\u00e5 m\u00e5 tiltakeme for \u00e5 ha effekt v\u00e6re st\u00f8rre enn investorer forventer, og da m\u00e5 de bli st\u00f8rre og st\u00f8rre ....\n\n  - Vegard Martinsen  \n    \u00a0\n    **Innlegg:** 7868\n    **Registrert:** 07 Sep 2003, 12:07\n\n### Re: Atlas Shrugged og virkeligheten\n\n **Ove Kobbeltvedt** 13 Aug 2012, 15:05\n\n> Marius M\u00f8llersen skrev:Javel? Men det du skulle bevise var jo noe annet, nemlig din p\u00e5stand: \"Jeg mener fortsatt det blant veldig mange politikere finnes en grunnleggende ignorering av at produksjon m\u00e5 komme foran forbruk.\"\n\n  \nJeg begynner \u00e5 bli mektig lei denne \"leken\" din med \u00e5 g\u00e5 i ring. Jeg har i flere innlegg p\u00e5pekt politikernes ignorering av at produksjon m\u00e5 komme f\u00f8r forbruk. Skal du ha et eksempel til? Amerikanske myndigheters inngripen for \u00e5 f\u00e5 de statlige bankene Fannie Mae og Freddie Mac til \u00e5 gi l\u00e5n til NINJAS (no income, no jobs, no assets). Velstand kunne skapes uten \u00e5 jobbe fordi boligprisene bare steg hele tiden. Bare \"rettferdig\" da at ressurssvake NINJAS fikk v\u00e6re med p\u00e5 denne festen.  \n  \nMen n\u00e5 gidder jeg ikke finne flere eksempler for du tar ikke til deg argumenter.  \n  \n  \n> Marius M\u00f8llersen skrev:Tror du ikke det er mulig \u00e5 dele p\u00e5 inntekt ved \u00e5 dele p\u00e5 arbeid?\n\n  \nHvor har jeg sagt at det ikke er mulig \u00e5 gj\u00f8re dumme ting?  \n  \n  \n> Marius M\u00f8llersen skrev:Ved klassisk banksparing blir pengene tilgjengelige for utl\u00e5n, ja, men det er nok ikke mye av \u00f8knomien v\u00e5r som f\u00f8lger dette sporet. En annen form for sparing, nemlig nedbetaling av gjeld, har ikke noen slik effekt.\n\n  \nHvordan f\u00e5r du det til at sparing og nedbetaling av gjeld er grunnleggende forskjellig i denne sammenheng? I begge tilfeller dreier det seg om \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 forbruke slik at penger tjent er tilgjengelig for investeringer.\n\n  - Ove Kobbeltvedt  \n    \u00a0\n    **Innlegg:** 85\n    **Registrert:** 19 Des 2010, 14:14\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a3f1954-6f65-46cc-b907-98da6ced6d59"}
+{"url": "http://glimtavverden.com/luxembourg-city/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:08:55Z", "text": "# Luxembourg City\n\nMarianne 10. august 2017 Luxembourg\n\n\n\n**Hva vet du om Luxembourg? Selv visste jeg i grunnen ikke s\u00e5 mye f\u00f8r jeg reiste dit i p\u00e5sken for tre \u00e5r siden. Jeg forestilte meg blant annet at landet var flatt og litt kjedelig. S\u00e5 feil kan man ta\\!**\n\n### V\u00e5r ved gamle festningsverk\n\n*Byen som feier gamle forestillinger til side*\n\nKirseb\u00e6rtr\u00e6rne er s\u00e5 vakre n\u00e5r de st\u00e5r i blomst. Den gresskledde skr\u00e5ningen til h\u00f8yre for meg er full av unge tr\u00e6r med hvite, deilig duftende blomster. I det v\u00e5rgr\u00f8nne gresset vokser kl\u00f8verblader og blomster i gult og hvitt. Sm\u00e5grus knaser under t\u00f8yskoene mine; den vesle gangveien er ikke bredere enn at det akkurat er plass til at to personer g\u00e5r ved siden av hverandre. P\u00e5 min venstre side renner den lille elven Alzette. Til tross for elvens beskjedne st\u00f8rrelse, er det den som en gang i tiden langsomt boret seg ned i den myke sandsteinen og gravde ut den dype dalen hvor vi vandrer akkurat n\u00e5, dalen som skj\u00e6rer som en krummet revne gjennom Luxembourg City. Her nede ved den m\u00f8rke, stille elven, under grener med irrgr\u00f8nt l\u00f8v som strekker seg over gangveien vi g\u00e5r p\u00e5, er det lett \u00e5 glemme at vi befinner oss midt i en hovedstad.\n\n\n\nJeg vet ikke hvorfor jeg hadde en forestilling av Luxembourg som et flatt og litt kjedelig land. Til tross for at jeg stadig leser reiserelaterte b\u00f8ker, artikler, reportasjer og blogger, har jeg i grunnen aldri visst s\u00e5 mye mer om Luxembourg enn hvor landet ligger og hva hovedstaden heter, og at det er et rikt land med bank- og finansinstitusjoner. Det er rett og slett ikke et land man h\u00f8rer noe s\u00e6rlig om.\n\nF\u00f8rsteinntrykket av Luxembourg City var da heller ikke s\u00e6rlig imponerende. Vi ankom med tog fra Br\u00fcssel, og det jeg kunne se stemte godt overens med forestillingene jeg en gang hadde. F\u00f8r vi reiste, hadde jeg riktignok sett bilder av en hovedstad som slett ikke s\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re flat, men p\u00e5 den korte veien fra stasjonen til hotellet s\u00e5 vi ikke s\u00e5 mye som en liten antydning til fjell og bakker.\n\nI dag kunne jeg endelig justere de indre bildene mine. Etter \u00e5 ha trasket gjennom en relativt ny, gr\u00e5 og kjedelig del av hovedstaden, vandret vi like inn i byens tusen\u00e5rige historie. De flate bygatene l\u00e5 bak oss, og vi stod plutselig ved restene av et eldgammelt festningsverk og kikket ned i den dype dalen som skj\u00e6rer gjennom byen. Da jeg stod der oppe ved de gamle murene og s\u00e5 hvor langt og bratt det var ned til dalbunnen, slo det meg at det m\u00e5 ha v\u00e6rt litt av en utfordring \u00e5 erobre omr\u00e5det innenfor festningsmurene.\n\n\n\n\n\nVi ruslet p\u00e5 smale veier, kikket p\u00e5 gamle murer og betraktet utsikten over ulike deler av byen fra flere vinkler. I det fjerne kunne vi se de moderne h\u00f8yblokkene i finansdistriktet, som en markant kontrast til de gamle byggverkene. Etter \u00e5 ha trasket rundt en god stund, kom vi til slutt ned i dalen vi tidligere hadde sett ovenfra. Vi krysset et omr\u00e5de med forholdsvis nye kontorbygninger, gikk under en himmelh\u00f8y steinbro med sv\u00e6re bueganger og kom opp p\u00e5 en stusselig hovedvei med slitne bygninger langs den ene siden og en bratt, trekledd skr\u00e5ning langs den andre. Der var det ingen ting som var interessant \u00e5 se p\u00e5, men heldigvis dukket det opp en sti som viste seg \u00e5 f\u00f8re ned til elven og videre gjennom et lite skogholt langs elvebredden.\n\n\n\nFor en stund siden krysset vi elven, og stien i skogholtet er alts\u00e5 erstattet av en gruslagt gangvei. Vi har nettopp passert en lav, gammel steinbro, og p\u00e5 den andre siden av elven ser jeg Neum\u00fcnster Abbey, hvor det en gang i tiden har v\u00e6rt kirke, hospital, fengsel og politistasjon, men som i dag er renovert og omgjort til et kultursenter. Helt nede ved vannet ligger det gamle kirkebygget, med beige vegger og m\u00f8rkegr\u00e5tt tak, h\u00f8yt, smalt t\u00e5rn og store buevinduer.\n\n\n\nJeg vender blikket mot kirseb\u00e6rtr\u00e6rne igjen. De blomstrende frukttr\u00e6rne levner ingen tvil om at v\u00e5ren har kommet til Luxembourg, selv om akkurat denne dagen er kj\u00f8lig og vi har m\u00e5ttet pakke oss inn i skjerf og jakker. Himmelen er lys gr\u00e5, nesten hvit, og tr\u00e6rne rundt meg kaster ingen skygger. Festningsmurene ser dystre ut der de reiser seg over oss, over frukttr\u00e6rne, over husene her nede i dalen.\n\n\n\nMen selv om byen ikke viser seg fra sin beste side i dag, er det i hvert fall ingen tvil om at dagens vandring har feid mine gamle forestillinger av den til side.\n\nHovedstaden med litt over hundretusen innbyggere er slett ikke flat og kjedelig.\n\n\n\n\u00a0\nHar du v\u00e6rt i Luxembourg? Hva er ditt inntrykk av landet?\n\n\u00a0\n### 3 Responses to \"Luxembourg City\"\n\n1.   FREEDOMtravel sier:\n    \n    11\\. august 2017, kl. 09:49\n    \n    Fina bilder (trots lite vit himmel)\\! Vi pratade om Luxemburg h\u00e4romdagen, om att vi g\u00e4rna skulle vilja \u00e5ka dit. Och till Liechtenstein \ud83d\ude09 H\u00e4lsningar fr\u00e5n Schweiz\\!\n    \n2.   Renates Reiser sier:\n    \n    13\\. august 2017, kl. 14:15\n    \n    S\u00e5 vakkert og sjarmerende\\! Kanskje jeg burde prioritere \u00e5 dra tilbake hit til neste \u00e5r. Jeg husker sv\u00e6rt lite fra da jeg selv bes\u00f8kte landet i 2002.. Flotte bilder\\!\n    \n3.   J\u00f8rn - Bilivoka sier:\n    \n    7\\. september 2017, kl. 16:12\n    \n    Luxembourg er et fantastisk sted\\! Synes det er veldig artig at jeg kjenner igjen hvor s\u00e5 og si alle bildene dine er tatt fordi byen er s\u00e5 liten og ikonisk. I tillegg til hovedstaden er det mange spennende byer \u00e5 bes\u00f8ke som lett kan n\u00e5s med tog eller buss. Det er rett og slett et supert reisem\u00e5l \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec170b9a-69e1-4d02-b886-9738c591b667"}
+{"url": "http://adnotamonline.net/arthur-knagenhjelm/?p=kron&v=1929-10-10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00000.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:15:39Z", "text": "\nOslo, 10. oktober 1929\n\nTyskland \u2013 og man kan vel ogs\u00e5 si Europa \u2013 har lidd et stort tap ved den tyske utenriksminister Gustav Stresemanns^(\u2217) d\u00f8d. Han hadde v\u00e6rt syk i den senere tid, men hans ukuelige vilje og energi holdt ham oppe og i arbeid like til det siste, s\u00e5 d\u00f8dsbudskapet allikevel kom overraskende.\n\nDen tyske presse uttaler ved hans d\u00f8d, at Tyskland i Gustav Stresemann har mistet sin st\u00f8rste statsmann i det siste \u00e5rhundre nest efter Bismarck^(\u2217). Det sier jo i og for seg ikke s\u00e5 meget, da Tyskland siden Bismarcks uttreden av det politiske liv ikke har fostret noen vidtskuende statsmann av dimensjoner. Der stod i sin tid en viss glans av fyrst B\u00fclows^(\u2217) navn, men tiden har vist, at der i hans rikskanslertid ble beg\u00e5tt atskillige feil, som er blitt skjebnesvangre for det tyske rike.\n\nAt Gustav Stresemann var en av n\u00e5tidens betydeligste politikere, er neppe tvilsomt. Hans arbeid for fred og forsoning mellom folkene, samtidig som han \u2013 alle de tysk nasjonale skrik til tross \u2013 forstod \u00e5 verne om sitt fedrelands \u00e6re og rett, vil anerkjennes av alle, som har \u00f8ynene \u00e5pne for politiske realiteter. Og det er ikke tvilsomt, at det er Stresemann Tyskland skylder, at Tyskland tross sine nederlag og sin ydmykelse igjen inntar en aktet og betydningsfull plass i den europeiske opinion. Det vil nok ogs\u00e5 de, som stod ham imot, snart m\u00e5tte erkjenne.\n\nJeg h\u00f8rte ham holde sitt foredrag her i byen for noen \u00e5r siden, efter at han hadde f\u00e5tt Nobelprisen. Det var ikke noe fascinerende over hans personlighet, og han hadde ikke noen veltalenhet som rev hans tilh\u00f8rere umiddelbart med seg, men der str\u00f8mmet fra ham en robust kraft, en sammentrengt energi og noe eget virilt, som ikke kunne unnlate \u00e5 gj\u00f8re inntrykk.\n\nSkj\u00f8nt Stresemann under krigen var en av de ivrigste anneksjonister, var han \u2013 efter at nederlaget var en kjensgjerning \u2013 klok nok til \u00e5 forst\u00e5, at det ikke lenger nyttet for Tyskland \u00e5 sette seg p\u00e5 sin h\u00f8ye hest og isolere seg fra det \u00f8vrige Europa, men at fremtiden l\u00e5 i \u00e5 komme til forst\u00e5else med de tidligere fiender og \u00e5 arbeide for fred og forsoning mellom folkene og delta i samarbeid om felles m\u00e5l.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2c0dee8-1ea0-4600-bb60-5152db158dff"}
+{"url": "http://ivrighund.com/2011/11/fin-treningshelg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:33Z", "text": "# IvrigHund.no\n\n# Fin helg\\!\n\nPosted on 14/11/2011 by kattb\n\n\n\nVi har m\u00f8tt Elisabeth, Emmi og Tilli, koselig \u00e5 treffes,\u00a0 med to fine trenings\u00f8kter i l\u00f8pet av helgen. Sylvester var med\\!  \n\nI l\u00f8pet av helgen har vi v\u00e6rt innom:\n\n  - **Hilse p\u00e5**: Trente p\u00e5 kontakt, hilse p\u00e5 person og hunder, sitt og bli selv om noen gikk rundt og imot.  \n    ****\n  - **P\u00e5 plass**: Bel\u00f8nnet for at Penny kom frivillig \"p\u00e5 plass\" (innenfor radius) for s\u00e5 \u00e5 f\u00e5 vers\u00e5god til sk\u00e5l.\n  - **Musematte**: Bel\u00f8nte interesse og utsending til matte uten kommando.\n  - **Musematte i rute**: Bel\u00f8nte interesse, og utsending uten kommando, samt frivillig interesse.\n  - **Apport**: Fikk demo av apport-\u00f8velser. Bel\u00f8nte interesse for apporten generelt, n\u00e5r den ble slept langs bakken og bel\u00f8nnet n\u00e5r hun holdt over den frivillig. Kan ogs\u00e5 holde godbit bak apporten ved innl\u00e6ring.\n  - **Tannvisning**:\u00a0 Trente kontakt, sitt og bli og oppmerksomhet. Roste og bel\u00f8nnet masse n\u00e5r \"dommeren\" kom mot oss, gikk rundt, p\u00e5 sidene og inn p\u00e5 siden for \u00e5 l\u00f8fte p\u00e5 leppa, s\u00e5 forfra, h\u00e5ndhilsing og tannvisning\\! Penny satt som en prinsesse\\! \"Hadde ikke tid\" til annet ;).\n\n  - **Fri ved fot**: Korte strekker. Rygget b\u00e5de bakover og bel\u00f8nnet for rett posisjon n\u00e5r jeg snudde, og gikk fremover og bel\u00f8nte plassering.\n  - **Bakpartskontroll:** Penny sto med forbena p\u00e5 boks, ved siden av meg, gikk et skritt mot henne slik at hun flyttet bena. Bel\u00f8nnet ogs\u00e5 frivillige forflytninger, h\u00e5pet er at hun ogs\u00e5 skal f\u00f8lge mine skritt.\n  - **St\u00e5 vers\u00e5god**: St\u00e5 frivillig og med kommando, bel\u00f8nning i sk\u00e5l bak.\n  - **Ligg**: Bel\u00f8nnet med lek og godbit, \"lure\" opp og ned med bel\u00f8nning. Si \"ligg\" og bel\u00f8nne med lek og godbiter. Veksle godt og bel\u00f8nne bedre og lenger for raske neddekker.\n\nVi gjorde skkert flere ting, og i tillegg fikk vi skravlet om alt mulig :). Hatt en koselig helg\\!\n\n\n\n\n\n*Det er ikke tillat \u00e5 kopiere eller bruke innhold uten min tillatelse. \u00a9 K.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "737f7ed0-d706-45fa-a869-40ba4a0ca567"}
+{"url": "http://www.groove.no/anmeldelse/91246664/today-wonder-ed-kuepper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:01Z", "text": "###   \nS\u00e5r helgen\n\nEn liten skatt av akustisk rock er gjenutgitt til glede for de f\u00e5.\n\nAv Jonas Pranger\u00f8d\n\nDel p\u00e5 facebook21.01.2003\n\nEn gang for lenge, lenge siden var Ed Kuepper med i et av Australias fineste rockeband. The Saints befant seg mellom den australske rock'n'roll tradisjonen og punken. De ga blant annet ut det fantastiske albumet Eternally Yours i 1978 (m\u00e5 ikke forveksles med l\u00e5ta som er med her). Siden den gang har Kuepper drevet med litt av hvert, blant annet en solokarriere. I 1990 kom Today Wonder ut. N\u00e5 finnes den p\u00e5 nytt i CD-hyllene, remastret med sju bonusspor.  \n  \nFor de som kjenner mannen best fra The Saints m\u00e5 jeg advare om at de ikke vil finne rock'n'roll eller punk her. Today Wonder er akustiske l\u00e5ter spilt inn sammen med trommis Mark Dawson. Innspilling og miksing gikk unna p\u00e5 kun to dager. Imponerende, men kanskje ogs\u00e5 en av grunnene til at skiva har s\u00e5pass nerve. What You Don't Know er bare et eksempel p\u00e5 melodier som sniker seg p\u00e5 deg ettersom du blir kjent med Today Wonder. Dette er trist, men medrivende musikk.  \n  \nKuepper klarer \u00e5 holde spenningen oppe gjennom hele plata, enten det er ballader eller kupunk-inspirerte l\u00e5ter. L\u00e5tene er n\u00e6re og innimellom s\u00e5re. S\u00e5r er ogs\u00e5 Kueppers stemme, som av og til ber\u00f8rer Robert Smiths stil. Dette er musikk man b\u00e5de kan ha islender/lilla skjerf eller hatt/st\u00f8vler til. Pretty Mary lukter svett mann i m\u00f8kkete bil p\u00e5 st\u00f8vete landevei. Selv om stil og stemme er ulik gir dette sm\u00e5 assosiasjoner til 16 Horsepower. Tim Hardins If I Were a Carpenter er et annet vellykket og f\u00f8lelsesladet spor.  \n  \nSom bonus p\u00e5 denne nyutgivelsen f\u00e5r man sju l\u00e5ter spilt inn for nederlandsk radio. Seks av dem er fra det opprinnelige albumet. I tillegg kommer I Am Your Prince/Told Myself som er fra de tidligste soloskivene. Radioinnspillingen gir inntrykk av hvordan denne duoen var live. L\u00e5tene h\u00f8res enda klarere og mer hjerteskj\u00e6rende ut. Stort sett sitter fremf\u00f8ringene som hamret inn i disken.  \n  \nEd Kuepper er en av rockens mange trofaste slitere, og har sikkert fortjent mer oppmerksomhet enn han har f\u00e5tt. Today Wonder selger nok ikke tusener her til lands denne gangen heller. Fordi som \u00f8nsker en liten akustisk hemmelighet de kan kose seg med p\u00e5 egenh\u00e5nd eller med gode venner er den herved anbefalt.\n\nGroovissimo\n\n*(NFS (Norsk Folkemusikksamling))*\n\nBj\u00f8rn Hovde applauderer h\u00f8ylytt et nytt arkivhistorisk dokument, utgitt av Norsk Folkemusikksamling ved Universitet i Oslo.\n\n**Flere:**\n\nSufjan Stevens - Seven Swans  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "be5da6e5-d87b-4c1c-a986-a317b7693cca"}
+{"url": "https://www.fjt.no/sport/2019/08/31/Wie-med-hat-trick-i-ny-storseier-19827004.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:09Z", "text": "Publisert: 31 august 2019 18:39 Sist oppdatert: 31 august 2019 18:40\n\n  - Bj\u00f8rn ErikDrabl\u00f8s\n  - E-post: firstname.lastname@example.org\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5e7af87-ca06-478a-8acc-d24bcd621b36"}
+{"url": "https://www.familieverden.no/familieliv/stjernetegn/tvillingene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:12Z", "text": "** Tvillingbarnet\n\n# Tvillingbarnet\n\nAv\n\n**Tilrettelagt av Siri Gjelsvik. Illustrasjon: iStockphoto**\n\n**Fra ca. 21. mai til 21. juni  \n**Bevegelig lufttegn.\u00a0\n\n*Sist oppdatert: 18. oktober 2010*\n\nMed en tvilling i huset smeller det i d\u00f8rene, piper i telefonen og skravles \u2013 hele tiden. Tvillingbarn er verbale, og sv\u00e6rt sosialt anlagt. Foreldrene b\u00f8r ha \u00f8yne i nakken \u2013 dette barnet er overalt \u2013 samtidig.\n\n**FARGE:** Gul  \n**TEMPERAMENT:** Sangvinsk (lett bevegelig, livlig, sorgl\u00f8s, forh\u00e5pningsfull)  \n**TYPE:** Ekstrovert (utadvendt) og maskulin  \n**UKEDAG:** Onsdag  \n**GRUNNSTOFF:**\u00a0 Kvikks\u00f8lv\n\n**KJENTE PERSONER:** Bob Dylan, Bj\u00f6rn Borg, John F. Kennedy, \u00a0Angelina Jolie,\u00a0 Marilyn Monroe, \u00a0Jean-Paul Sartre, Miles Davis, Judy Garland, Dronning Victoria, Paul McCartney, Johnny Depp\n\n**STIKKORD:\u00a0 Kreativ, oppfinnsom, spontan, fornuftig, sjarmerende, snakkesalig, sosial. Kan v\u00e6re ustabil, overfladisk, l\u00f8gnaktig, lunefull, kynisk.**\n\nEkstremt verbal, og med h\u00f8y sosial intelligens \u2013 tvillingen er der det skjer. Gjerne gestikulerende. Tvillinger er nysgjerrige, og elsker alt som er nytt og spennende. Aktivitetsniv\u00e5et er h\u00f8yt \u2013 det er ingen sak \u00e5 gj\u00f8re flere ting p\u00e5 en gang. \u00c5 s\u00f8ke, oppdage, utforske og l\u00e6re er i deres natur. Men selv om de har lett for \u00e5 l\u00e6re, er de ikke spesielt t\u00e5lmodige, og g\u00e5r ikke gjerne i dybden. Tvillinger kjeder seg lett, og kan v\u00e6re rastl\u00f8se og flakkende.\n\nAlle tegn har noe \u00e5 l\u00e6re av sine motst\u00e5ende tegn. Av skytten kan tvillingen l\u00e6re \u00e5 s\u00f8ke visdom inni seg, og finne en h\u00f8yere visjon og mening med livet.\n\n**Dette sier astrolog Heidi Horpestad om tvillingbarna:  \n**Tvillingbarn er ofte nysgjerrige, og av den grunn gjerne skoleflinke. De liker nye ting, og l\u00e6rer fort. Men de har en uro i kroppen, og trenger \u00e5 bevege seg. Generelt trenger de mye stimuli \u2013 de har lett for \u00e5 kjede seg. Du ser gjerne et tvillingbarn som sklir ned av sofaen eller stolen mens det sier \"Off, jeg kjeder meg\\!\"\n\nTvilingbarnet kjenner mange mennesker. De er veldig verbale, og mestere i lett smalltalk. Derfor kommer de ogs\u00e5 lett i kontakt med mennesker. Men selv om de har mange bekjentskaper, har de ofte ikke tid til \u00e5 knytte dype b\u00e5nd.\n\nTvillingbarna er ogs\u00e5 veldig motoriske. De begynner ofte p\u00e5 forskjellige idretter og aktiviteter, men slutter fort hvis de kjeder seg.\n\nTvillingbarna blir lett rastl\u00f8se, og trenger \u00e5 stimuleres med nye ting og aktiviteter.\n\n**KILDER:** Astrolog Heidi Horpestad, Astrologiskolen Herkules, Wikipedia\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45046943-21a9-45e1-ba69-248b3d82ecd6"}
+{"url": "http://www.daria.no/skole/?tekst=1889", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:09Z", "text": "# Havet\n\n  \n**En historie om en person som tiltrekkes av havet.**\n\n**Sjanger:**\n\nFortelling\n\n**Lastet opp:**\n\n22.05.2002\n\n**Spr\u00e5kform:**\n\nBokm\u00e5l\n\n**Forfatter:**\n\nAnonym\n\n**Tema:**\n\nNatur  \n\n \u00a0\u00a0\n\n  \nJeg kjenner varmen fra solen spre seg over kroppen min. Det er bare s\u00e5 vidt jeg kjenner den milde brisen som f\u00e5r havet til \u00e5 bevege seg, noe som gj\u00f8r det enda varmere..\n\nJeg tenker, tenker p\u00e5 hvor deilig det er \u00e5 ligge i solen og la kroppen og tankene flyte inn i den herligste dr\u00f8mmen, og alt du kan h\u00f8re er b\u00f8lgeskvulp og m\u00e5keskrik.\n\nHer oppe p\u00e5 svaberget f\u00f8ler jeg meg isolert fra omverden. Det er ingen som kommer og forstyrrer meg. Ingen som maser p\u00e5 meg om at jeg m\u00e5 rydde rommet, passe lilles\u00f8ster, kanskje st\u00f8vsuge litt, vaske litt.\n\n\u00a0\nJeg reiser meg og ser utover landskapet. En milevis lang strand med klart, bl\u00e5tt vann er det jeg blir fristet av i det jeg begynner \u00e5 klatre ned berget. Det er ikke s\u00e5 langt ned, men langt nok til at min mor hadde f\u00e5tt angst hvis hun s\u00e5 meg.\n\n\u00a0\nJeg synes i et hundredelssekund at jeg h\u00f8rte mammas stemme, advare meg mot hva som kan skje n\u00e5r man klatrer i fjellet. Man kan f\u00e5 hjernerystelse, brekke ben, brekke armer, brekke nakken osv.. Det er ikke en ting som blir utelatt n\u00e5r min mor skal advare meg mot farer. Jeg kan ikke spise uten tilsyn av noen, for hun er redd for at jeg ikke tygger skikkelig og maten blir sittende fast i halsen.\n\nDet er s\u00e5 deilig \u00e5 tenke p\u00e5 at jeg er langt vekke fra alt maset.\n\n\u00a0\nJeg hoppet den siste meteren. Sanden var s\u00e5 varm og behagelig \u00e5 g\u00e5 gjennom. Det beige teppet la seg om f\u00f8ttene mine for v\u00e6rt skritt jeg tok. Skj\u00f8rtet mitt blafret i vinden. Det bl\u00e5ste sterkere nede ved sj\u00f8en. Det lange, gylne h\u00e5ret mitt fl\u00f8y i vinden. Den deilige sj\u00f8luften fylte lungene mine og jeg f\u00f8lte kroppen min lette og sveve sammen med skyene.\n\n\u00a0\nJeg er en dr\u00f8mmer. Det sier alle. Jeg klarer alltid \u00e5 flyte vekk sammen med omgivelsene mine. Det er vanskelig \u00e5 kontrollere det, det er derfor jeg trenger slike dager som dette. En dag hvor jeg slipper \u00e5 tenke, gj\u00f8re noe i det hele tatt, bare g\u00e5 rundt for meg selv i min egen lille verden.\n\n\u00a0\nJeg s\u00e5 p\u00e5 klokken. Den er snart 16:00, det er p\u00e5 tide \u00e5 g\u00e5 tilbake til berget. S\u00e5 snudde jeg meg og begynte \u00e5 g\u00e5 tilbake. Jeg brukte lang tid. Det er s\u00e5 deilig her ute og jeg skulle \u00f8nske jeg kunne v\u00e6re her for alltid. Akkurat som mitt eget lille paradis. Der alt som eksisterer er m\u00e5kene, havet, havlivet og meg. Mange hadde sikkert ment at det var ensomt. Ensomt? Nei, ikke for meg. Tror jeg hadde klart meg ganske bra, slik som Tom Hanks i filmen \"Cast Away.\" Jeg s\u00e5 den p\u00e5 kino, og som vanlig dr\u00f8mte jeg meg vekk, inn i filmen, og levde som ham i de 2 timene og 18 minuttene filmen varte. Gud, hvor jeg misunte ham\\! Det er slik min verden skal v\u00e6re. Et \"ensomt\" paradis.\n\n\u00a0\nJeg fortsatte \u00e5 g\u00e5 mot berget. Plutselig kjente jeg det kj\u00f8lige vannet over f\u00f8ttene mine, og bestemte meg for \u00e5 ha det slik. Jeg gikk vassende videre.\n\n\u00a0\nFremme\\! S\u00e5 begynte jeg \u00e5 klatre opp mot plassen min. Jeg passet p\u00e5 \u00e5 holde skikkelig rundt de skarpe steinene. Dumt hvis jeg hadde kommet hjem med brukket ben. Da hadde jeg f\u00e5tt h\u00f8re det\\! Jeg bestemte meg for \u00e5 klatre helt opp p\u00e5 toppen av klippen. Jeg stod \u00e5 s\u00e5 utover havet. Det var det eneste jeg kunne se herfra. Plutselig kjente jeg vinden l\u00f8fte meg opp, og jeg dalte sakte ned mot havet. Jeg kjente ingen frykt for hva som skjedde, det var helt rart. En f\u00f8lelse av trygghet kom over meg mens jeg falt, og plutselig ble alt svart. Men jeg kan sverge jeg kunne kjenne vannet rundt kroppen min i det jeg traff vannoverflaten i bevisstl\u00f8shet\u2026\n\n  \n# Kommentarer fra brukere\n\nEn gang i blant skrives det kommentarer som mangler seri\u00f8sitet eller som ikke har noe med oppgavens tema \u00e5 gj\u00f8re. Hjelp oss \u00e5 rydde\\! Klikk 'varsle' nederst til h\u00f8yre p\u00e5 de meldinger du mener m\u00e5 bort. S\u00e5 fjerner redaksjonen kommentarene etter hvert.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a5ae2c8-2c78-45ad-9b5f-cdfa0614e82d"}
+{"url": "http://www.toppfinans.com/nyheter/forventer-at-borsene-i-europa-stuper-i-dag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:19Z", "text": "# Forventer at b\u00f8rsene i Europa stuper i dag\\!\n\njan 20, 2016 | Nyheter |      \n\n**Dagen i dag ligger an til \u00e5 bli blodr\u00f8d p\u00e5 Europas b\u00f8rser, og en nattsvart utvikling i Asia samt fallende oljepriser f\u00e5r skylden for dette.**\n\nVi fikk alts\u00e5 en skikkelig skrell p\u00e5 de asiatiske b\u00f8rsene og med en oljepris som falt tilbake fra positive tall i g\u00e5r, vil dette garantert f\u00e5 en stor innvirkning p\u00e5 utviklingen p\u00e5 de europeiske b\u00f8rsene i dag.\n\n## Dystre sp\u00e5dommer\n\nDe aller fleste europeiske investorene gruer seg til b\u00f8rsene \u00e5pner og alt ligger virkelig til rette for at vi f\u00e5r knallr\u00f8de tall n\u00e5r bjellene ringer. Man forventer fall i b\u00e5de DAX, CAC 40 og FTSE 100 i henholdsvis Frankfurt, Paris og London, og nedgangen vil bli merkbar. Som sagt er det fallende oljepriser og kraftige fall p\u00e5 de asiatiske b\u00f8rsene som er hoved\u00e5rsaken til de dystre sp\u00e5dommene.\n\nNikkei-indeksen falt med markante 3,7%, mens Topix-indeksen ogs\u00e5 gikk tilbake 3,7%. Ogs\u00e5 Hang Seng-indeksen i Hong Kong falt betydelig og gikk ned med 3,6%, og dette er det laveste niv\u00e5et p\u00e5 n\u00e6rmere 4 \u00e5r\\!\n\nI natt ble den amerikanske lettoljen solgt for under 28 dollar pr. fat og lavere enn dette har ikke prisene v\u00e6rt p\u00e5 12 \u00e5r. Fallet i prisene kommer som et resultat av at det internasjonale energibyr\u00e5et i g\u00e5r kom med uttalelser om at markedet ville 'drukne i olje' frem mot slutten av 2016. I skrivende stund handles et fat Nordsj\u00f8olje for 28,17 dollar, og det er ikke langt unna 27,67 dollar pr. fat som vi opplevde p\u00e5 mandagen.\n\n## Bear-marked i Japan\n\nDet kraftige b\u00f8rsfallet i Japan har f\u00f8rt til at mange betegner b\u00f8rsen som bearish, eller et bj\u00f8rnemarked, og dette betyr p\u00e5 finansspr\u00e5ket at trenden rett og slett peker kraftig nedover. Denne definisjonen oppn\u00e5s som regel n\u00e5r en indeks har falt med 20% i l\u00f8pet av f\u00e5 m\u00e5neder, og Nikkei-indeksen har n\u00e5 falt 18% de siste to m\u00e5nedene.\n\nN\u00e5r markedet er bearish vil skepsisen og nerv\u00f8siteten dominere, og dette betyr at stemningen blant investorene vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 sette fart p\u00e5 en utvikling som allerede er d\u00e5rlig. Et bear-marked er mer alvorlig enn en korreksjon, som kan betegnes som en mer kortvarig nedtur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "597c1882-7be0-4740-920c-5b729a618e30"}
+{"url": "https://hjartesmil.com/2015/09/04/friday-link-love-modern-mai-tais-freelance-budgetting-and-a-girlboss-wedding/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:30Z", "text": "# friday link love: modern mai tais, freelance budgetting and a \\#girlboss wedding\\!\n\n\n\n**hei, fredag\\!** eg er s\u00e5 glad for at du er her. eg har hatt ei ganske rar veke og vore i eit merkeleg hum\u00f8r som eg ikkje har klart \u00e5 finna ut av, superfrustrerande for nokon som nesten alltid veit kvar kjenslene kjem ifr\u00e5. har f\u00e5tt jobba litt, kvilt mykje og g\u00e5tt mykje ute. jostein har klappa meg p\u00e5 hovudet og servert meg kaffe p\u00e5 senga. eg h\u00e5par at helga kan plastra meg ihop igjen eller i det minste gi meg litt innsikt? her er mine linkar for denne veka:\n\n  - joana samla ein masse fine iphone-deksel. eg elskar den med jerry seinfeld\\!\n  - tropiske drinkar er ein guilty pleasure for meg, men denne ser kanskje elegant nok ut til at eg kan servera til jostein?\n  - sofia amoruso har gifta seg\\! og alle bildene er i martha stewart weddings. er det lov \u00e5 kj\u00f8pa brudemagasin om ein ikkje lenger er brud?\n  - lurt om korleis ein b\u00f8r tenka om pengar som frilansar.\n  - sat med open munn og las oppskrifta p\u00e5 denne kaka. tullar ikkje.\n  - joy skreiv om merket odeme, som ser s\u00e5 fint ut.\n\n\u00a0\n**\\*translation:**  \n*hi friday\\! i'm so happy you're here. i've been in a strange mood this week that i can't seem to figure out, frustrating for someone like me who almost always knows how and why. i've worked a little, rested, walked. jostein has taken such good care of me. i hope the weekend can put me back together or at least offer me some insight. here are my links:*\n\n\u00a0\n\n  - *joana put together a collection of\u00a0iphone cases. i love the one with\u00a0jerry seinfeld\\!\u00a0*\n  - *tropical drinks are my\u00a0guilty pleasure, but\u00a0this one\u00a0might look elegant enough to serve jostein?*\n  - *sofia amoruso got married\\! the photos are printed in martha stewart weddings. am i allowed to buy wedding magazines when i'm already married?*\n  - *clever insight on how to\u00a0think about money as a freelancer.*\n  - *i read\u00a0this recipe\u00a0with my mouth open. not kidding.\u00a0*\n  - *joy wrote about a brand,\u00a0odeme, that looks so nice.*\n\n1.  \n    \n    Iselin Ren\u00e9e\n    \n    16:07, 04 Sep 2015 / 16:07\n    \n    Den kaka s\u00e5 bare fantastisk ut :D\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b1de37b-283f-4865-a9a9-236037495cba"}
+{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/ny-sjef-for-sildajazzen-1.14699287", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:15Z", "text": "11\\. september 2019 kl. 07:22\n\n## Ny sjef for Sildajazzen\n\nSildajazzen har f\u00e5tt ein ny festivalsjef. Andreas Risanger Meland jobbar i Grappa Musikkforlag, med mellom anna ansvar for jazzetiketten ODIN. Han er ogs\u00e5 medlem av programkomiteen i Moldejazz. Meland overtar etter at Bjarne Dankel.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1534b6a1-a8f5-4ecf-ba30-04ceffd24e4f"}
+{"url": "https://nerdefabrikken.no/priser/vare-pakker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:17Z", "text": "Videre kan vi tilby drift, backup og support til kun **kr. 499,-** pr. mnd.\u00a0 \u2013 *Alle priser er eks. mva.*\n\n  - Svare p\u00e5 epost innen maks. 48 timer\n  - Ha det meste av tekst og annet innhold klart(har du det ikke ved oppstart skal det gj\u00f8res klart s\u00e5 fort som mulig og senest innen 1 uke)\n\nOm ditt behov er annerledes enn disse tilbudene, send oss en epost og vi blir enige om pris.\n\n*Dette er bare prisoverslag og kan derfor forandre seg mht. innhold og teknologi som kreves.*\n\n-----\n\n## Hvilken pakke passer meg best?\n\n#### Liten \u2013 kr. 4.990,-\n\nDu f\u00e5r en enkel webside med inntil 3 menyknapper/undersider, tilgang til eget admin panel hvor du enkelt kan oppdatere siden selv og egen statistikk der du kan holde oversikt over bes\u00f8kende. Denne pakken passer til den mindre bedriften eller deg som kun \u00f8nsker en enkel side med bedriftsinformasjon og en enkel presentasjon av hva dere tilbyr.\n\n#### Stor \u2013 kr. 7.990,-\n\nEn mer avansert side med inntil 7 menyknapper/undersider og et eget admin panel hvor du enkelt kan oppdatere siden. Du f\u00e5r ogs\u00e5 tilgang til statistikk over dine bes\u00f8kende, egne epostkontoer med f.eks firstname.lastname@example.org og en helt egen facebook-side. Her er begrensningene sm\u00e5 og du kan f\u00e5 eget bildegalleri, videoalbum, gjestebok og lignende.\n\n#### Komplett \u2013 kr. 12.990,-\n\nL\u00f8sningen for deg som \u00f8nsker en meget avansert side med ubegrenset antall menyknapper/undersider. Utover en komplett hjemmeside f\u00e5r du ogs\u00e5 en logo designet for bruk p\u00e5 web m.m., s\u00f8kemotoroptimalisering slik at din hjemmeside f\u00e5r en bedre rangering i s\u00f8kemotorene og en helt egen facebook-side for din bedrift utviklet etter ditt \u00f8nske.\n\n#### Webshop \u2013 kr. 16.990,-\n\nFor deg som \u00f8nsker \u00e5 selge produkter online. Du kan enkelt legge til produkter selv uten noen begrensninger. Din nettbutikk blir ogs\u00e5 knyttet opp mot \u00f8nsket betalingsl\u00f8sning. Du kan n\u00e5r som helst skape tilbuds-produkter, legge til nye produsenter, se statistikk og mye mye mer.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4947a16-8de7-43c0-b1e5-31f9c44fbd66"}
+{"url": "https://www.gartitcreative.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:03Z", "text": "# Gartit Creative\n\n#### Skreddersydde nettsider\n\nJeg bygger nettsiden slik du vil ha den. Det eneste du trenger \u00e5 fortelle meg hvordan du \u00f8nsker nettsiden skal fungere og se ut. Er du usikker p\u00e5 hvordan du vil ha den, hjelper jeg deg med \u00e5 finne det ut.\n\n#### Jeg tar meg av \u00e5 drifte din nettside:\n\nJeg tar meg av sikkerheten, oppdatering og backup. Det eneste du trenger \u00e5 tenke p\u00e5 er hva du \u00f8nsker \u00e5 publisere p\u00e5 nettsiden din.\n\n#### S\u00f8kemotoroptimalisering\n\nJeg hjelper deg med \u00e5 gj\u00f8re nettsiden og din bedrift synlig ved s\u00f8k i s\u00f8kemotorer.\n\n#### Logo og grafisk design\n\n\n#### **Litt Om Gartit Creative AS**\n\nGartit Creative AS ble stiftet i januar 2018, men besitter over 10 \u00e5rs erfaring med \u00e5 bygge nettsider ogs\u00e5 kjent som webdesign. Gartit Creative AS best\u00e5r i dag av kun styreleder og holder til i Sarpsborg i \u00d8stfold.\n\nOg styrelederen, det er meg Hamza Gartit.\n\nDet er jeg som besitter erfaringen tidligere nevnt.\u00a0 Gjennom den tiden har jeg dannet meg erfaring og kunnskap p\u00e5 hva som fungerer og ikke. Denne kunnskapen deler jeg med deg og din bedrift.\n\n#### **Hvorfor velge meg til \u00e5 bygge din nettside?**\n\nI tillegg til \u00e5 ha over 10 \u00e5rs erfaring, gir jeg deg samtidig en fullpakkel\u00f8sning for din bedrift, hvor det eneste du trenger \u00e5 tenke p\u00e5 er hva du \u00f8nsker \u00e5 fremheve ovenfor dine kunder. Er du usikker p\u00e5 hva du b\u00f8r fremheve, hjelper jeg deg gjerne med det ogs\u00e5.\n\nNoe av det jeg tilbyr i tillegg til \u00e5 lage en skreddersydd nettside er drift av nettsiden, design av logo og profileringeffekter, m.m.\n\n#### **V\u00e6r synlig for dine kunder med din nettside**\n\nDe fleste kundene i dag \u00f8nsker digitale tjenester. Kan man ikke tilby det kunden \u00f8nsker, g\u00e5r kunden oftest til noen som kan. Ikke la din bedrift bli den som mister kunder, eller noen aldri oppdager.\n\nEn fysisk adresse for en bedrift er begrenset til de som vet om bedriften og de som g\u00e5r forbi den. Den er med andre ord geografisk begrenset og synligheten er minimal.\n\nEn nettside derimot er din bedrifts butikkvindu p\u00e5 nett. Den er som en salgsmaskin som er p\u00e5 hele d\u00f8gnet og promoterer dine tjenester/varer til potensielle nye kunder.\n\nJeg gj\u00f8r gjerne din nettside til din bedrift mer synlig med min s\u00f8kemotoroptimalisering, som inkluderer det \u00e5 bli \u00e5 s\u00f8kbar p\u00e5 blant annet google.\n\nS\u00e5 er det tid for fornying av din profilering p\u00e5 nett eller nettside?\n\nTa kontakt for en uforpliktende prat.\n\n\n\nLinn Yvonne Bergmann\n\n18:44 26 Feb 19\n\nGartit Creative kom som en reddene engel da jeg hadde f\u00e5tt bygd opp en nettbutikk av et annet userri\u00f8st firma som hadde forlatt jobben halvveis\\! Jeg bestemte meg derfor heller \u00e5 l\u00e6re meg hvordan wordpress fungerer, slik at jeg kunne v\u00e6re uavhengig. Gartit creative har gitt meg god oppl\u00e6ring i wordpress, v\u00e6rt ekstremt tolmodig, utrolig behjelpelig og fleksibel, og han har ogs\u00e5 strekt seg langt for \u00e5 hjelpe og sikkert gjort mye mer enn hva som i utgangspunktet var avtalen. Anbefales p\u00e5 det varmeste, og er virkelig verdt hv\u00e9r en krone\\! \u2661\u2661\u2661\n\n\n\nTor Bach\n\n13:23 17 Oct 18\n\nVennlig, rask og fleksibel service. De to nettsidene de har laget for jobben v\u00e5r oppfyller helt klart forventningene v\u00e5re, de ble kjapt ferdige og alle \u00f8nsker fra v\u00e5r side ble im\u00f8tekommet.\n\n\n\nThomas Treffen\n\n17:46 03 Oct 18\n\nGartit Creative fremst\u00e5r veldig seri\u00f8se, og gj\u00f8r jobben p\u00e5 en eksemplarisk m\u00e5te. Vil definitivt bruke igjen til andre prosjekter i tiden fremover. Takk for bra samarbeide s\u00e5 langt :-)\n\n\n\nEllen \u00d8verdal\n\n08:49 19 Jun 18\n\nKjempe service\\!\\! Lagde visittkort akkurat som jeg \u00f8nsket, uten at jeg selv hadde noe id\u00e9 i utgangspunktet \ud83d\udc4c Anbefales\\!\\!\\!\n\n\n\nAnouar Elouali\n\n07:56 12 May 18\n\nGartit Creative f\u00e5r 5 stjerner av meg. Er selv kunde hos dem og er utrolig forn\u00f8yd med servicen, behandlingstiden og ikke minst deres kreativitet. Jeg kom med et \u00f8nske og resultatet ble noe helt annet, men mye bedre enn hva jeg selv hadde planlagt. Anbefales\\!\n\n\n\nAlexander Vetlesen Ramfelt\n\n17:31 25 Apr 18\n\nTopp service\\! Kan absolutt anbefales\ud83d\udc4d\ud83c\udffc\n\n17:25 25 Apr 18\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22273f08-ff3b-4457-bd3d-dbe8797d4915"}
+{"url": "http://www.mormorshave.com/2010/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:22Z", "text": "\n\n## onsdag 27. januar 2010\n\n### New York Blackberry Cheesecake\\!\n\n  \n\n  \nBarselbes\u00f8k betyr kakekos\\! I f\u00f8lge \u00a0forfatter av kakeboken min er oppskriften Blueberry cheesecake er fra en ekte diner i New York.... Den var som lovet b\u00e5de god og enkel \u00e5 lage:) Dog sv\u00e6rt mektig\\!  \n  \nSiden butikkene her p\u00e5 landet ikke har bl\u00e5b\u00e6r brukte jeg bj\u00f8rneb\u00e6r i stedet. Det funker, men jeg vil bruke bl\u00e5b\u00e6r neste gang.  \n  \nOppskriften ligger ogs\u00e5 ute p\u00e5 nett, -ta en titt her hvis bildet lot seg friste;)\n\n Lagt inn av Camilla   kl. 08:08   5 kommentarer         \n\n## tirsdag 26. januar 2010\n\n### Polkadott inspirerer til hagearbeid\\!\n\n  \n\n  \n  \n\n  \nMens den sinte stormen Ask er p\u00e5 full fart innover kysten, nyter jeg soloppgang og en rolig morgen \u00a0med min lille perleblomst. Tross for metervis med sn\u00f8 er hageredskapene allerede p\u00e5 plass,-mest fordi jeg synes de er s\u00e5 fine\\!:) Men det er vel p\u00e5 tide \u00e5 plante l\u00f8k innend\u00f8rs, er det ikke? Tanken er i allefall at jeg skal brette frem mine ikke s\u00e5 alt for gr\u00f8nne fingre og v\u00e6re litt sm\u00e5flink. Men det gjenst\u00e5r \u00e5 se... Veldig enkelt \u00e5 kj\u00f8pe dem ferdig\\!\u00a0Perleblomster er det fineste jeg vet\\!  \n\n  \n  \n\n  \n  \n\n Etiketter: vinter 2010 \n\n \n\n## s\u00f8ndag 24. januar 2010\n\n### Litt v\u00e5r\\!\n\n   \n\n  \nDet er s\u00f8ndag, gr\u00e5tt og litt trist v\u00e6r i grunn... Da er det godt \u00e5 bringe litt v\u00e5r inn i stuen igjen. Noen vil vel tenke at det er litt tidlig \u00e5 begynne \u00e5 tenke \"v\u00e5r\" allerede, men her er jeg allerede i gang med \u00e5 forberede p\u00e5sken\\! Mye pga av at Lycke feire 1 \u00e5r 1 april, men ogs\u00e5 fordi p\u00e5sken er den beste h\u00f8ytiden i \u00e5ret. Jepp,- enda bedre enn julen sp\u00f8r du meg\\!  \n\n  \nDet eneste som kanskje er litt dumt med p\u00e5sken er gulfargen\\! Kunne det ikke heller v\u00e6rt bl\u00e5tt? Eller rosa? P\u00e5skekyllingene hadde muligens sett litt rare ut, men dog\\! Gult er ikke kult. Spesielt ikke sammen med sandfarge, hvilket jeg har mye av i huset. Vel; vi skal nok finne en l\u00f8sning p\u00e5 det ogs\u00e5 vi;)  \n\n  \nMen dette skulle jo ikke bli et p\u00e5skeinnlegg, -langt ifra. Vi er snart i Februar, det er masse sn\u00f8 og den vakre Kong Vinter skal f\u00e5 regjere landet en stund til. P\u00e5 med ski og bobledress,-sn\u00f8 er morro\\!:)  \n\n  \n\n  \n\n  \n Lagt inn av Camilla   kl. 06:08   4 kommentarer         \n\n Etiketter: vinter 2010 \n\n## l\u00f8rdag 23. januar 2010\n\n### B\u00e6r over med meg....\n\nJeg blir liksom aldri forn\u00f8yd med headeren min, men n\u00e5 begynner jeg trolig \u00e5 komme i m\u00e5l. De to hjertene p\u00e5 venstre side er de samme som Emil har p\u00e5 gravstenen sin. Lycke er avbildet i midten og det h\u00f8yre bildet symboliserer veslegutt.\u2665 \u2665 \u2665\n\n Lagt inn av Camilla   kl. 15:26   3 kommentarer         \n\n  \n\n  \n  \n\n(Riviera Maison)  \n\\-men ikke ensom:) I blant er det godt \u00e5 ha en kveld helt for seg selv... Ikke en lyd i huset, bortsett fra knitring fra peisen og sildring av rennende stearin. Man kan skrive, tenke og fundere uten d\u00e5rlig samvittighet for sin egen frav\u00e6renhet.  \n\n  \nMan kan tillate seg \u00e5 omm\u00f8blere og rydde i skapene uten at noen lurer p\u00e5 om ikke dette kan vente til dagen etter. Og man kan synge s\u00e5 h\u00f8yt man bare vil til gamle slagere man finner p\u00e5 spotify;) Eller nesten da... \"Bebin\" ligger \u00e5 sover i 2 etg.  \n\n  \nMen n\u00e5r skapene er organisert og sofaen er flyttet hit og dit og tilbake til der den opprinnelig stod...-halsen er blitt hes etter flere \u00e6rlige fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 n\u00e5 de h\u00f8yeste tonene i \"I will always love you\" og smash-posen er t\u00f8mt...-ja, da kan mannen godt komme hjem. Har litt r\u00f8dvin igjen, nemlig\\! ;)  \n\n  \nHa en fortsatt god l\u00f8rdags kveld\\!  \n\n Lagt inn av Camilla   kl. 13:15   1 kommentarer         \n\n Etiketter: Tanker, vinter 2010 \n## onsdag 20. januar 2010\n\n### by Ti Mo\n\n  \n  \nDa var vi friske og raske igjen...-s\u00e5 godt som i allefall. Matlysten er ikke helt til stede verken hos Lyckemor eller hos meg selv. Ja, jeg fikk min lille kule i g\u00e5r, men den varte bare et d\u00f8gn.\n\n  \nGodt \u00e5 se snuppa smile igjen. Spesielt glad var hun for \u00e5 f\u00e5 luftet seg litt... -fem dager inne er nok for noen og enhver. Turen gikk til selveste Vinterbro. Ene og alene pga Dorothea, yndlingsbutikk nr 1\\! Har sikkert skrevet det f\u00f8r, men det er og blir en diger godtebutikk.\n\nTa en titt p\u00e5 nettsidene deres her. Og ikke minst p\u00e5 sidene til deres faste leverand\u00f8rer....Her er en av mine aller st\u00f8rste favoritter; by Ti Mo.\n\n  \nPs. Legg merke til caf\u00e8-konseptet p\u00e5 bildene. Hvorfor finnes det ikke flere av dem?\n\n  \nEnjoy\\!\n\n  \n Lagt inn av Camilla   kl. 05:15   2 kommentarer         \n\n## mandag 18. januar 2010\n\n  \n\n  \n  \n\n  \nDet er fantastisk morro med bilderedigering har jeg funnet ut... Men jeg er sylfersk og litt sm\u00e5feig n\u00e5r det gjelder bruk av programmet. Jeg har lyst til \u00e5 finne en funksjon der jeg kan \"l\u00f8fte\" bildet opp fra papiret; noen som kan hjelpe meg? Siden jeg ikke har Photoshop, bruker jeg Photoscap som kan lastes ned gratis her.  \n\n  \nPs. Mestergr\u00f8nn har bladkransen p\u00e5 de \u00f8verste bildene p\u00e5 tilbud. Tre for to. \u00c8n for femtilappen;)  \n\n Lagt inn av Camilla   kl. 05:44   4 kommentarer         \n\n Etiketter: vinter 2010 \n\n \n## s\u00f8ndag 17. januar 2010\n\n### Indenfor & Udenfor\n\n  \n\n  \nVi har sagt det f\u00f8r og vi vet det s\u00e5 inderlig godt...-danskene er fantastisk gode p\u00e5 kunst, kultur, design og alt det som gir glede i livet\\!  \n\nEn tidlig mandag morgen kom jeg over denne nettsiden med stor glede. Indenfor & Udenfor er et dansk konsept der de blant annet leverer antikk og ikke minst styling. Her er noen av mine antikk-favoritter satt inne i \u00a0kollasj...-og alt her er til salgs\\!  \n\n  \nPs. de har en egen antikkbutikk i Toldbodgade 65b, som har \u00e5pent hver torsdag fra kl 10.00-18.00 (og ved avtale) Tast p\u00e5 det \u00f8verste bildet for \u00e5 komme direkte til nettsiden.  \n\n  \n  \n\n  \n**Ha en dejlig uge\\!(,\")**\n\n Lagt inn av Camilla   kl. 23:48   2 kommentarer         \n\n Etiketter: Design, Nips og annet tilbeh\u00f8r, vinter 2010 \n\n### CASAgent\\!\n\n  \n\n  \n\\-som f\u00f8rer den ikke s\u00e5 rent ukjente keramikk-serien fra Toscana. Egentlig har jeg aldri v\u00e6rt en stor fan, men s\u00e5 har jeg jo levd i min egen iittala-boble i mange \u00e5r. N\u00e5 er tiden inne for \u00e5 \u00e5pne \u00f8ynene for andre ting ogs\u00e5,-og Campagna er \u00a0i ferd med \u00e5 smelte mitt hjerte.  \n\n  \n  \n\n  \n\nI barselgruppen min finnes en like interi\u00f8r-engasjert dame som meg selv...Og hun tilbyr sitronlemonade (ja, hun er svensk;)) fra sin hvite campagna-mugge ved hvert bes\u00f8k. Veldig lekkert\\!\\!  \n\n  \nLycke er ikke spesielt bedre i dag, bortsett fra at hun ikke \"lekker fra begge ender\" lenger. Hvis ikke feberen g\u00e5r ned i kveld, f\u00e5r vi nok ta et aldri s\u00e5 lite legebes\u00f8k i morgen. Hun begynner \u00e5 bli litt sliten, og det skorter hum\u00f8ret.  \n\n  \n  \n\n  \nBildene er hentet fra Zanz,-som har et aldeles fantastisk utvalg av CASAgent.  \n\n Lagt inn av Camilla   kl. 03:49   5 kommentarer         \n\n## l\u00f8rdag 16. januar 2010\n\n### I morgen...\n\nLille kropp i vuggen  \n\nVarm og blank i luggen  \n\nR\u00f8de kinn og v\u00e5t i nakken  \n\nI morgen blir det bedre, -lille skatten.  \n\n(Av Mormors Have)  \n\n  \n  \n\n  \nFor f\u00f8rste gang er Lycke syk. Det dreier seg bare om en omgangsyke og satser p\u00e5 at alt er mye bedre i morgen. Tross for ubehagelighetene, er den vesle jenta i usedvanlig godt hum\u00f8r.  \n\nDagen i dag har for det meste g\u00e5tt til \u00e5 vaske t\u00f8y og lufte ut soverom, foruten \u00e5 ha badet den lille pasienten opptil flere ganger i dag. Kanskje derfor hun er s\u00e5 forn\u00f8yd...\\!?;)  \n\n  \nSynes bildene fra Jeanne d' Arc Living passer s\u00e5 godt. Hva er vel ikke bedre enn et deilig bad og rent senget\u00f8y n\u00e5r formen er sjaber?  \n\n## torsdag 14. januar 2010\n\n### Wabi Sabi\\!\n\n  \n\n  \nI dag skriver Dagbladet en flott reportasje om Wabi Sabi. En mer minimalistisk shabby-stil som flere av oss forelsker oss i. Kanskje ikke s\u00e5 rart siden wabi sabi betyr \"ydmyk skj\u00f8nnhet\" og dreier seg om alt annet enn overfladisk \"bruk og kast\"-mentalitet.  \n  \nSom journalisten skriver;\u00a0*\"-Gi opp, gi etter, stress ned og l\u00e6r deg \u00e5 elske et liv med bare det n\u00f8dvendigste, det uferdige og det enkle*\"\u00a0Et budskap som g\u00e5r rett hjem her hos oss i allefall:)  \n  \nDagbladet gir deg tips om \u00e5 oppn\u00e5 den skj\u00f8nne stilen med disse tipsene:  \n  \n  \n\n**1. Gj\u00f8r det bekvemt:**\u00a0Heller en velbrukt og myk lenestol enn en hard designerstol.  \n\n**2. Skap ro og fred:\u00a0**Ikke m\u00f8bler stuen med utgangspunkt i tv-en. Demp sterk belysning.  \n\n**3. Rydd opp:\u00a0**For mange ting fyller opp livet ditt. Behold bare det som er praktisk, estetisk eller har nostalgisk verdi.\u00a0**Mormors suppeterrin som er blitt din fruktsk\u00e5l, er veldig wabi sabi.**  \n\n**4. Ta godt vare p\u00e5:\u00a0**Wabi sabi hyller inventar med sjel og personlighet, men ikke det skitne eller falleferdige som du kan skade deg p\u00e5.  \n\n**5. Gjenvinn:**\u00a0F\u00f8r du kaster et gammelt teppe, sjekk om det kan f\u00e5 nytt liv hvis du legger det et annet sted i boligen. Og en kopp med sk\u00e5r i blir en fin vase for avsk\u00e5rne blomster.  \n\n**6. N\u00e5r du skaffer noe nytt, velg ting med sjel:**\u00a0Det kan v\u00e6re en glassk\u00e5l som du fyller med fin sand fra en strand du liker \u00e5 v\u00e6re p\u00e5, eller et gammelt landskapsmaleri fra et loppemarked. Du vet best selv hva som gir deg godf\u00f8lelsen.  \n\n Lagt inn av Camilla   kl. 13:14   4 kommentarer         \n\n Etiketter: vinter 2010 \n\n \n### Hva har du kaffe og te i?\n\nDa har jeg endret litt p\u00e5 layouten igjen... Man trenger litt forandring i blant. Dessuten ville jeg ha plass til st\u00f8rre bilder. H\u00e5per dere kan like nytt utseende;)  \n\n  \nMalivas Verden har en liten utfordring p\u00e5 bloggen sin; Hvilke bokser oppbevarer du kaffe og te i?  \n\nSiden jeg har kaffemaskin og pods blir det ikke s\u00e5 mye bokser til kaffe... (Bruker en tr\u00e5kurv-kanskje bilde kommer senere) Men jeg elsker bokser, esker og alt som gjemmer en ellers s\u00e5 kjedelig pappkartong.  \n\n  \n  \n\n  \n  \n\nDen hvite te-boksen fikk jeg av kusinen min i gave. Synes den er kjempes\u00f8t\\! Jeg er valdig glad i te og har derfor en rekke bokser... De rosa krukkene er fulle av teposer. Den lekre strie/linposen er ny og bestilt fra Ainas Charme\u00a0Den er utrolig praktisk og dekorativ. Forl\u00f8pig har jeg ris i den, men hadde v\u00e6rt kult med kaffe.. Det ville nok gitt en deilig duft p\u00e5 kj\u00f8kkenet\\!  \n  \nSender utfordringen til dere\\!\n\n Lagt inn av Camilla   kl. 06:36   5 kommentarer         \n\n Etiketter: vinter 2010 \n\n### Fransk stemning\\!\n\n  \n\n  \n\n  \n\nTorsdag er en deilig dag\\! Vi er midtveis i uken og allerede i morgen kan vi si at det er helg:) Her p\u00e5 landet er det overskyet og innev\u00e6r. Det er langt mildere enn hva det har v\u00e6rt tidligere, s\u00e5 det skulle ikke mer enn en kort vedfyring til for \u00e5 varme opp stua. Stearinlysene s\u00f8rger for \u00e5 bevare \"lunken\" utover ettermiddagen:)  \n\n  \n  \nMens Lycke har formiddagsluren sin, koser mamman seg med inspirasjonsbilder fra\u00a0Jeanne d' Arc Living\\!\u00a0  \n\n  \n Lagt inn av Camilla   kl. 02:23   2 kommentarer         \n\n Etiketter: vinter 2010 \n\n## onsdag 13. januar 2010\n\n### Lisbeth Dahl 2010\n\n  \n\n  \nEndelig har 2010 katalogen til Lisbeth Dahl ankommet. I kjent stil leverer Lisbeth Dahl gamle kjente produkter i ny og frisk stil. Ta vare p\u00e5 gamle minner og bring det med videre til neste steg.  \n\n  \nSilke, sateng, perler, krystaller og paljetter er grunnlaget for Lisbeth Dahls univers, sammen med velour og silke i duse pastellnyanser.  \n\n  \nSjekk ogs\u00e5 ut den nye kolleksjonen \"Tivoli by Lisbeth Dahl\" inspirert av nettopp K\u00f8benhavns vakre gamle tivolihage.  \n\n Lagt inn av Camilla   kl. 13:51   1 kommentarer         \n\n### Mennesker i Fokus\n\n  \n  \nDenne uken har Fotoverden en bildekonkurranse jeg fikk lyst til \u00e5 delta p\u00e5. F\u00f8rst la jeg ut et ansiktsbilde av jenta v\u00e5r, men angret meg. Er rett og slett redd for folk med u\u00e6rlige hensikter. Litt synd, siden jeg elsker bildet og har selvsagt lyst til \u00e5 vise skj\u00f8nnheten til hele verden:) Dette bildet ble tatt i samme \"fotosession\" p\u00e5 Grand Canaria n\u00e5 i vinter.  \n\n  \n  \n\n  \n\nJeg har lyst til \u00e5 snu litt p\u00e5 det hele og si at \"Ingenting er svart/hvitt\\!\"  \n\nLycke er lilles\u00f8ster, enebarn, ingen erstatning og aller mest \u00f8nsket... Kanskje en klisj\u00e8, men det finnes s\u00e5 mange gr\u00e5soner. Og det synes jeg bildet mitt viser s\u00e5 tydelig:)   \n\n(Foto: Mormors Have)  \n\n Lagt inn av Camilla   kl. 11:01   7 kommentarer         \n\n Etiketter: Min Lycke \n\n## torsdag 7. januar 2010\n\n### Ikke glem pipp-pippen\\!\n\n  \n  \n\n  \n\nN\u00e5 er det fryktelig kaldt,-og det er nesten ikke til \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 fryse litt i l\u00f8pet av dagen. Frosten har tatt et kraftig jafs av vedbeholdningen, og begge bilene har kollapset pga kulda. Det er lett \u00e5 tenke p\u00e5 sitt eget ve og vel n\u00e5r man st\u00e5r der enten uten fyring eller en bil midt p\u00e5 E18 som nekter \u00e5 kj\u00f8re i sinte minusgrader.  \n\n  \nMen det er nok neppe bare vi som fryser. De sm\u00e5 fuglene merker ogs\u00e5 sprengkulden, og trenger masse mat for \u00e5 holde p\u00e5 varmen. Denne lekre fuglekassen er fra Kvist.  \n\nS\u00e5 hvorfor ikke lage en liten matstasjon for de sm\u00e5 pipp-pippene? Ikke bare ansvarlig, men dekorativt er det ogs\u00e5\\! Ps.Mamma l\u00e6rte meg her om dagen at R\u00f8dstrupen er glad i rosiner\\!  \n\n Lagt inn av Camilla   kl. 14:15   5 kommentarer         \n Etiketter: vinter 2010 \n\n## s\u00f8ndag 3. januar 2010\n\n### Tilstedev\u00e6relse\\! Et nytt\u00e5rsforsett?\n\n  \n\n\n  \nDet g\u00e5r lenger og lenger tid mellom hver gang jeg deler sorgen over Emil med dere.  \n\nJeg synes det er vanskeligere \u00e5 sette ord p\u00e5 f\u00f8lelsene og lettere \u00e5 skyve vekk det vonde savnet.\n\nEtter at Lycke kom til oss har verden selvsagt handlet aller mest om henne.\n\n  \nDet er utrolig godt \u00e5 fokusere p\u00e5 den herlige lille jenta som alltid smiler og ler. Den \"lille babyen\" som har begynt \u00e5 strekke hendene i v\u00e6ret for \u00e5 vise hvor stor hun er eller som ler hver gang hun nyser... Det f\u00e5r en mor til \u00e5 glemme tid og sted, -og gir en lykkerus som overg\u00e5r det aller meste.\n\n  \nMen noe s\u00e5 banalt som en episode av Grace Anatomy tok tak i nakkekraven min og dro meg ned i bakken for \u00e5 fortelle at \"H\u00f8r her...-Du har fortsatt et \u00e5pent s\u00e5r i hjertet\"\n\n  \nEpisoden handlet om en liten pike som var kreftsyk og som til slutt falt i d\u00f8dss\u00f8vn. Pappan hennes fors\u00f8kte \u00e5 finne en mulighet for \u00e5 redde sin lille datter, mens hun i stedet \u00f8nsket \u00e5 ligge trygt i pappas armer f\u00f8r hun skulle reise til den andre siden.\n\n  \n\n\n  \nDette var en p\u00e5minnelse jeg kanskje trengte. Kanskje jeg ogs\u00e5 b\u00f8r v\u00e6re mer til stede? T\u00f8rre \u00e5 kjenne p\u00e5 f\u00f8lelsene igjen? Emil er en stor del av meg og noen ganger kjennes det som at han b\u00f8r f\u00e5 mer oppmerksomhet.  \n\n  \nLikevel vet jeg at han er borte og han vil aldri vende tilbake. Hvor mye skal man la seg s\u00f8rge? Hvor lenge er det naturlig \u00e5 savne? Jeg vil nok savne for alltid, men s\u00f8rge gj\u00f8r jeg som sagt mindre og mindre.\n\n  \n\n\n\n  \nDet n\u00e6rmer seg to\u00e5rsdagen, og jeg gruer meg. Februar er en tung m\u00e5ned, og jeg kjenner at i \u00e5r som i fjor blir det vanskelig. I fjor bestemte vi oss for \u00e5 reise vekk p\u00e5 dagen til Emil. Vi skulle etter planen til Thailand sammen med et vennepar, men siden jeg ikke fikk overf\u00f8re ferie m\u00e5tte vi ta turen v\u00e5r i Desember i \u00e5r i stedet. Det var uansett viktig for oss \u00e5 reise p\u00e5 ferie og v\u00e6re sammen som familie da Espen skulle ta sin pappa-permisjon. Det ble ikke slik vi hadde tenkt oss, men sol i Desember var selvsagt ikke \u00e5 forakte. Hva vi gj\u00f8r p\u00e5 dagen til Emil vet vi enn\u00e5 ikke....  \n\n  \nMange tanker i kveld om tilstedev\u00e6relse... Jeg vet at jeg er hundre og femti prosent til stede for Lycke og det skal aldri bli mindre. Men jeg kjenner at det er viktig \u00e5 ikke bare v\u00e6re mamma ogs\u00e5. \u00c5 kun v\u00e6re litt Camilla og ikke minst kj\u00e6resten til Espen skal jeg bli bedre p\u00e5 i 2010. Dette er nok ikke et nytt\u00e5rsforsett, men rett og slett et livsmotto.\n\n Lagt inn av Camilla   kl. 11:25   11 kommentarer         \n\n### Julens siste smykke...\n\n  \n\n  \n\\-m\u00e5 jo v\u00e6re sviblene. De er s\u00e5 vakre og skulle gjerne hatt dem hele \u00e5ret. De gir meg en f\u00f8lelse av at det snart er v\u00e5r. Jeg vet ikke helt hvordan det henger sammen, for ute er det s\u00e5 kaldt s\u00e5 kaldt og sn\u00f8en ligger kram og bestemt p\u00e5 bakken. Den har ingen planer om \u00e5 smelte med det f\u00f8rste... Inne sprengfyres det for \u00e5 holde en s\u00e5 noenlunde jevn og god temperatur som mulig. Ogs\u00e5 kalenderen minner meg p\u00e5 at det fortsatt er mange dager igjen til v\u00e5r og varmere dager.  \n\n  \nMen i dag ble alts\u00e5 julen s\u00e5 sm\u00e5tt ryddet bort.. Og n\u00e5r julen pakkes tilbake i eskene sine og gulvene lukter friskt av sommer f\u00e5r jeg lyst til \u00e5 legge p\u00e5 florlette duker og pynte med friske blomster. Jeg har ikke lagt p\u00e5 sommerdukene riktig enn\u00e5.-ingen hast. Men likevel er det en lettere stemning i huset n\u00e5r pastellfargene f\u00e5r komme tilbake til synet.  \n\n  \n  \n\n  \nHer er vel ogs\u00e5 en av hovedgrunnene til at jeg kjente et snev av sommer bruse i blodet. Greengates nydelige sk\u00e5ler, duftelys, servietter og h\u00e5ndkl\u00e6r. Deilige venninnegaver jeg skuer bort p\u00e5 hver eneste morgen og smiler til:)  \n\n  \nN\u00e5r vi f\u00f8rst er inne p\u00e5 venninnegaver og andre julegaver...M\u00e5 bare vise dere to hjemmestrikkede puter vi fikk av svigerinnen min. Synes de er helt nydelige\\!\\! Ogs\u00e5 var jeg jammen meg s\u00e5 heldig som fikk et par deilige Ilse Jacobsen st\u00f8vler. De er gode og varme med solide s\u00e5ler... \u00c5rets vinterst\u00f8vler for min del:)  \n\n  \n  \n  \n\n\n\nVis hele profilen min\n\n    \n\n**MORMORS HAVE** \n\n\\-en blogg dedikert til verdens beste mamma\\! I Februar 2008 ble hun mormor til lille gutten v\u00e5r Emil. Med det tyngste hjertet m\u00e5 jeg dessverre skrive at vi ikke fikk beholde Emil i denne verden.   \n  \n**Et Lyckehjem i Mormors Have**\n\n\\-1 April 2009 kom verdens fineste lilles\u00f8ster til verden. Etter litt pr\u00f8ving og feiling med ny blogg har det til slutt falt seg naturlig \u00e5 fortsette Mormors Have som jeg har blitt s\u00e5 gla i. Lycke tar naturligvis den st\u00f8rste plassen i v\u00e5r hverdag, s\u00e5 hva er vel ikke mer naturlig enn at Lyckehjemmet flytter inn til Mormors Have.\n\n    \n\n## Antall gjester i dag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c773961-0690-449d-8509-e79349ba554a"}
+{"url": "http://xn--prosjektgld-pgb.no/portfolio/mindfullnes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:16Z", "text": "# Mindfulness\n\n\n\n**Aller f\u00f8rst, hva er ikke mindfulness:**\n\n\\-\u00c5 v\u00e6re uoppmerksom  \n\\-\u00c5 multitaske  \n\\-\u00c5 d\u00f8mme\n\nDet sies at vi g\u00e5r p\u00e5 autopilot ca 50% av dagen, oisann\\!  \n\u00c5 v\u00e6re uoppmerksom, multitaske eller rask til \u00e5 d\u00f8mme (selv, andre, omgivelser, f\u00f8lelser etc.) er menneskelige egenskaper..jeg skal v\u00e6re den f\u00f8rste til \u00e5 erkjenne at jeg er \"skyldig\" og ikke er mindful hele dagen \u2013 og det er helt ok.  \nSamtidig er det lett \u00e5 se at i en samtale, et m\u00f8te, p\u00e5 skole og jobb, med barn og familie, ut \u00e5 kj\u00f8re bil, klemmer og kysser, spise etc. uten \u00e5 v\u00e6re oppmerksom, utgj\u00f8r en stor forskjell i kvaliteten som tilegnes og oppleves gjennom dagen, opplevelsene \u2013 som til syvende og sist utgj\u00f8r livet.  \nDet betyr noe, er du enig?\n\nDet er noks\u00e5 vanlig \u00e5 v\u00e6re uoppmerksom p\u00e5 egne tanker og tankem\u00f8nstre. Selv om vi kanskje ikke g\u00e5r rundt og er klar over det, er tankene med oss hele tiden, bevisste og ubevisste. Har du forresten pr\u00f8vd p\u00e5 \u00e5 ikke tenke? Ved grubling, og dr\u00f8mming for den saks skyld, befinner vi oss i fortid eller fremtid, et sted som i realiteten ikke eksisterer. Jeg kan kjenne meg igjen. Er det en virkelighetsflukt eller \"bare\" uoppmerksomhet?  \nSannheten er at vi blir mer utsatt for stress, angstfulle og depressive tanker n\u00e5r vi er uoppmerksomme p\u00e5 her og n\u00e5, nuet. For mange kan stresset\u00a0bli dominerende i livet, og det koster for den enkelte og de rundt.\n\n**N\u00e5 som du vet hva mindfulness ikke er, er det p\u00e5 sin plass \u00e5 f\u00e5 en kort innf\u00f8ring i hva mindfulness er:**\n\n\\-\u00c5 v\u00e6re oppmerksom  \n\\-Med vilje  \n\\-I nuet  \n\\-Uten \u00e5 d\u00f8mme\n\nOver er Jon Kabat-Zinn sin kortfattede beskrivelse av mindfulness. Den rommer mye.  \n\u00c5 v\u00e6re bevisst tilstede i nuet uten \u00e5 d\u00f8mme betyr at vi bestemmer oss for \u00e5 styre oppmerksomheten til det som oppleves her og n\u00e5, hva enn det m\u00e5tte v\u00e6re.  \nDet vi opplever gjennom sansene, noe vi ser, h\u00f8rer og lytter til, kroppsf\u00f8lelser, eller emosjoner \u2013 med en ikke-d\u00f8mmende aksept.\n\nDet kan v\u00e6re fort gjort \u00e5 sette merkelapper p\u00e5 \u2013 liker og liker ikke. Vi vil gjerne beholde alt som er behagelig og kvitte oss med ubehaget raskest mulig. \u00c5 v\u00e6re mindful handler ikke om \u00e5 undertrykke, slik at vi bare opplever velbehag og lykke. Det handler om \u00e5 v\u00e6re OK uansett hva som kommer opp, det er jo allerede der. I mindfulness jakter vi derfor ikke p\u00e5 lykke..det i seg selv er \u00e5 strebe, og gir derfor motsatt effekt, kan du se det?\n\n**Mindfulnesstrening**\n\nFor mange av oss kan sikkert det \u00e5 skulle stoppe opp kjennes b\u00e5de uvant, ukjent og potensielt skummelt. Kan du stoppe opp og v\u00e6re tilstede \u2013 og hva tror du vil skje?  \nVi er vant til \u00e5 v\u00e6re \"busy\", og det er kanskje til og med forventet \u00e5 v\u00e6re \"busy\", da har du et liv. Det skal gj\u00f8res og presteres, og hvordan i all verden skal det frigj\u00f8res tid til \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 inderlig mindful(tilstede)\\!? Et dilemma, ikke sant \ud83d\ude09\n\nHva med \u00e5 gi det et fors\u00f8k akkurat n\u00e5\\! Stopp opp, og hvis du ikke allerede sitter, sitt. I noen sekunder eller minutter, kjenn at kroppen som puster. Legg en h\u00e5nd p\u00e5 magen om det gj\u00f8r det lettere. V\u00e6r tilstede i hele innpusten \u2013 og hele utpusten \u2013 kjenn\\! Du har pustet helt fint opp til n\u00e5, s\u00e5 ikke pr\u00f8v og fiks pusten, den er ok. Observer.\n\nI mindfulnesstrening bruker vi ikke pustentrening, men pusten som et anker, som forankrer oss i nuet, pusteankeret. Pusten er alltid her og n\u00e5. Intensjonen er ikke \u00e5 puste bedre eller roligere. Likevel er det slik at n\u00e5r vi observerer pusten, gir den oppmerksomhet og aksepterer den som den er, s\u00e5 blir den roligere og dypere som en bi-effekt. N\u00e5r vi er med pusten roer kroppen seg \u2013 og ro i kropp og ro i sinn g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd.\n\nSelve mindfulnesstreningen deler vi i to ulike former; formell- og uformell trening.  \nUnder den formelle treningen har vi det som kalles mindfulness-meditasjon. Meditasjonen utf\u00f8res til avsatt tid og p\u00e5 et egnet sted, helst uforstyrret. Treningen kan foreg\u00e5 sittende, g\u00e5ende, liggende og st\u00e5ende, men likevel omtales det ofte som bare \"\u00e5 sitte\", slik som at jeg daglig sitter i 20 min.  \nDu kan godt v\u00e6re mindful uten \u00e5 bevisst avsette tid til trene mindfulness. Den uformelle mindfulnesstreningen kan man gj\u00f8re flere ganger dager, jo oftere jo bedre.  \nDet kan v\u00e6re n\u00e5r man tar oppvasken, lager middag, drikker en kopp te, leker med dyr eller barn, lytter til en venn, gir en klem osv.  \n\u00c5 virkelig v\u00e6re tilstede.\n\nI begynnelsen kan det v\u00e6re greit med noen enkle p\u00e5minnere. Jeg ble i begynnelsen av min praksis tipset av min l\u00e6rer, Dr.med. Andries Kroese, om \u00e5 bruke telefonen \u2013 n\u00e5r den ringer, bruk to ring til \u00e5 kjenne p\u00e5 pusten f\u00f8r du svarer, eller vent fem sekunder f\u00f8r du reiser deg for \u00e5 \u00e5pne d\u00f8ren enten hjemme eller p\u00e5 jobb. Dette er sm\u00e5 p\u00e5minnere om \u00e5 v\u00e6re tilstede, her og n\u00e5 og en enkel m\u00e5te \u00e5 trene uformelt p\u00e5. Pusteankeret er likevel min favoritt, alltid med meg s\u00e5 lenge jeg puster.\n\nSelv om mindfulnesstrening er enkelt, er det ikke n\u00f8dvendigvis lett. Denne treningen som andre ting vi trener p\u00e5, krever disiplin, innsats og energi. Vi \u00f8ver p\u00e5 noe som\u00a0g\u00e5r imot de automatiske vanene vi kanskje har hatt i \u00e5resvis. \u00c5 kunne se p\u00e5 potensielt dype emosjoner med \u00e5penhet og nysgjerrighet, sorg som glede og alt der i mellom. Med\u00a0\u00f8velse og trening kan det bli lettere \u00e5 se det vi opplever \"uten filter\". \u00a0En variasjon i emosjoner, kropssf\u00f8lelser, omgivelser er en del av livet, ingen ting er permanent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2fa6103-fe64-4f02-9e4c-124d172f9f67"}
+{"url": "http://sukkersott.blogspot.com/2011/04/ukens-godbit_17.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:37Z", "text": "  \n\n    \n\n## InLinks\n\nN\u00e5r **InLinks** er p\u00e5 plass i utfordringsinnlegget, skal **ALLE** bidrag leveres der.  \nDette gj\u00f8res enkelt ved \u00e5 skrive inn navnet ditt i det \u00f8verste feltet, og legge inn direktelinken til bidraget ditt i den nederste.  \nDirektelinken til bidraget ditt, f\u00e5r du ved \u00e5 klikke p\u00e5 tittelen til innlegget ditt i din egen blogg, for s\u00e5 \u00e5 merke den med bl\u00e5tt i adresselinja \u00f8verst p\u00e5 siden din - klipp ut, og s\u00e5 lim den inn i det \u00f8verste Inlinkz-feltet.  \n\n    \n\n\n\n    \n\n## s\u00f8ndag 17. april 2011\n\n### Ukens Godbit:-))\n\nDet er s\u00f8ndag igjen og vi er klar for \u00e5 annosere Ukens Godbit fra utfordring \\#120.\u00a0\n\n107 nydelige bidrag kom inn til utfordringen v\u00e5r \"La det bugne med blomster\" \\!\\!\\!  \n****  \nTusen takk til alle dere som var med p\u00e5 utfordringen\\!\\!\\!****  \n  \nI dag er d**et Astrid** som skal velge\u00a0Ukens Godbit.\n\nOg den som f\u00e5r litt heder og \u00e6re fra oss i dag er\n\n**Camilla\u00a0**  \nmed dette flotte bidraget:\n\n\n\nAstrid\\`s begrunnelse:\n\n\" Jeg falt s\u00e5 for de nydelige kontrastene p\u00e5 dette egget. De rene delikate malte flatene med nydelig blonde og perleb\u00e5nd rundt, og p\u00e5 toppen hvor det bugner av nydelige roser......vakkert\\!\\!\\! \u00a0Den rosa sl\u00f8yfa og perlene innimellom blomstrene gj\u00f8r det hele komplett synes jeg \"\n\n  \nTa turen innom bloggen til\u00a0**Camilla\u00a0**og se alt det flotte hun lager\\!\\!\n\n  \n**Gratulerer Camilla:-))**  \n**Send oss mailadressen din , s\u00e5 skal du f\u00e5 en badge du kan ha p\u00e5 bloggen din.  \nKlemmer fra Sukkers\u00f8tt-jentene:))  \n  \nPS\\!.... Ukens utfordring finner dere i innlegget under:)**\n\n Lagt inn av Astrid   kl. 09:00           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMerethe sa...\n\nGratulerer Camilla - det er et nydelig egg :)\n\n 17. april 2011 kl. 09:39    \n\n\n\n\n\nCamilla sa...\n\nTusen takk\\! N\u00e5 ble jeg kjempe glad :D Alltid g\u00f8y med litt heder og \u00e6re, og for ikke \u00e5 snakke om gode ord ;) Klem fra meg\n\n 17. april 2011 kl. 15:11    \n\n    \n\n## Velkommen\\!\n\nHver fredag har vi en ny utfordring til dere, med frist kl. 18.00 torsdagen etter. Vi sier ofte kort som en fellesbenevnelse, men du m\u00e5 gjerne lage esker, minialbum, altererte ting eller det du har lyst til. V\u00e6r kreativ og ha det g\u00f8y\\! Bli med da vel\\!  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b8720fe-7a8b-429e-9fc5-9607266f01e7"}
+{"url": "https://www.ntilabs.com/kjop-phentermine-375-uten-resept/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:14Z", "text": "# Kj\u00f8p Phentermine 37,5 Uten Resept\n\nReviews \u00bb Phen375 \u00bb  Kj\u00f8p Phentermine 37,5 Uten Resept\n\nFor flere \u00e5r i USA og mange andre land, har det v\u00e6rt mye kontrovers over hvordan h\u00e5ndtere reseptbelagte legemidler kj\u00f8pt over Internett uten resept.\n\nMange ganger narkotika er kj\u00f8pt fra en offshore apotek. USA Food and Drug Administration (FDA), f\u00f8ler veldig sterkt at slike kj\u00f8p er ulovlig og besvimte under f\u00f8deral lov.\n\n## Kj\u00f8p Phentermine 37,5 uten resept\n\nI 2005 rettsh\u00e5ndhevelse tjenestemenn gjort flere arrestasjoner av borgere som hadde besluttet \u00e5 kj\u00f8pe Phentermine 37,5 uten resept fra nettapoteker.\n\nI Baton Rouge der de fleste av Arrestasjonene skjedde uheldige kj\u00f8perne ble informert om at apotek verken legene som konsultert med dem via sp\u00f8rreskjemaet var lisensiert i Louisiana.\n\nKj\u00f8p av slankepiller var derfor en ulovlig kj\u00f8p av narkotika. Lokale forsvareren var rasende over taktikk.\n\nLokal advokat bemerket at disse ikke var gaten narkotika, men narkotika juridisk eie. Hvis folk var mot pr\u00f8ver \u00e5 selge dem, hva var problemet?\n\n## FDA og nettapotek salg\n\nFDA hevder at f\u00f8deral lov krever noen kj\u00f8pe reseptbelagte legemidler har en resept. At resept m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re signert av en lege med en relasjon med personen og utlevert fra en lisensiert apoteket med en lisensiert apoteket i staben.\n\nN\u00e5r en person g\u00e5r p\u00e5 Internett for \u00e5 kj\u00f8pe Phentermine 37,5 uten resept, de ofte fylle ut et sp\u00f8rreskjema og klikk noen knapper og angi kredittkortinformasjon.\n\nOnline apotek opprettholde lege av sp\u00f8rreskjemaet og som gj\u00f8r resepter lovlig. FDA opprettholder konsultere legen m\u00e5 v\u00e6re personlig.\n\nFDA har ogs\u00e5 det er ulovlig \u00e5 kj\u00f8pe Phentermine 37,5 uten resept fra et nettapotek fordi apoteket ligger sannsynligvis utenfor USA. Det er ulovlig \u00e5 kj\u00f8pe et stoff fra utenfor USA og importere den til USA.\n\n## Hvorfor Phentermine 37,5 krever resept\n\nMange mennesker fanget opp i stikk over online narkotika Kj\u00f8p er sjokkert over \u00e5 h\u00f8re at en diettpille som Phentermine 37,5 er et kontrollert stoff.\n\nGrunnen diett pillen er et kontrollert stoff er at det er kjemisk ligner p\u00e5 amfetamin. Phentermine 37,5 n\u00e5r de brukes feil kan f\u00f8re til reseptbelagte rusproblemer.\n\nEn annen grunn denne popul\u00e6re slankepille er reseptbelagte medisin er at det kan f\u00f8re til potensielt d\u00f8delig allergiske reaksjoner hos noen pasienter.\n\n## Lagre alternativer for Phentermine\n\nDet finnes lovlige alternativer til g\u00e5 p\u00e5 Internett for \u00e5 kj\u00f8pe Phentermine 37,5 uten resept. En av disse er \u00e5 kj\u00f8pe Phen375. Dette over counter supplement er ikke en urte supplement.\n\nFaktisk ser piller det samme som Phentermine 37,5. I stedet er Phen375 en juridisk og sikker farmas\u00f8ytisk sammensatte som ikke f\u00f8rer til avhengighet. Det kan tas s\u00e5 lenge som n\u00f8dvendig.\n\nDenne pillen ogs\u00e5 har f\u00e6rre bivirkninger og er absorbert i kroppen lettere at Phentermine 37,5. F\u00f8r du pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 reseptbelagte legemidler som kan v\u00e6re ulovlig, kan det v\u00e6re kone til \u00e5 pr\u00f8ve en sikker og lovlig over counter-alternativ.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30a698ac-cb15-486a-8e1e-b7ec99ea72c3"}
+{"url": "http://designmakerstudio.com/sexi-porno-milf-hd-barbert-nedentil-sauer-wide-ass-video", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:36Z", "text": "Tolkning n\u00e5r du kan du skriv deretter legge igjen, vel, bare basisprisen for deg, rio de beste og jeg har en svindel dating og var. S\u00f8t og personlige matchmaker er gift? samme. Du har eksistert i den var jeg forelsket kj\u00e6rlighet er bra, fans kontroller at jeg klarte \u00e5 finne. Det kan bli kjent med noen fra universitetet i dag gratis nettsted med gratis dating nettsted v\u00e6re virkelig tilfredsstille. Behovet for deg deretter pr\u00f8ve oss alle som var jeg er forst\u00e5else teen dating og han forlot ham mer personlig f\u00f8ler forberedt p\u00e5 niv\u00e5et.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0da2e5bc-6e10-4705-b04e-b7ec62dc1642"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Horn_(diakritisk_tegn)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:08:05Z", "text": "**Horn** (viet. d\u1ea5u m\u00f3c) er et diakritisk tegn som brukes p\u00e5 vietnamesisk. Hornet brukes sammen med bokstavene O (\u01a0) og U (\u01af) og markerer at disse skal ha urundet uttale. P\u00e5 vietnamesisk ansees den ikke som noe diakritisk tegn, i stedet ansees bokstavene \u01a0 og \u01af for \u00e5 v\u00e6re egne bokstaver, og alfabetiseres separat i alfabetet, henholdsvis som den 19. og 26. bokstaven i det vietnamesiske alfabetet.\n\nSist redigert den 11. feb. 2017, kl. 07:43\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62190ab2-dd55-4a1a-ab60-98a6ef6396b4"}
+{"url": "https://www.teknologia.no/2012/12/the-wind-waker-fyller-10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:52Z", "text": "# The Wind Waker fyller 10\n\n\n\n  \nEinar Holten\n\nPublisert 13. desember 2012, kl. 19:25\n\nI dag er det hele 10 \u00e5r siden\u00a0The Legend of Zelda: The Wind Waker\u00a0ble lansert p\u00e5 GameCube i Japan.Nord- Amerika sin lansering kom ikke f\u00f8r 24. mars, mens vi i Europa m\u00e5tte vente helt til 2. mai, alts\u00e5 nesten 5 m\u00e5neder.\n\nWind Waker ble et ganske kontroversielt spill i Zelda-serien. Hvor serien alltid har tatt handlingen p\u00e5 land og Hyrule, var verden i Wind Waker et stort hav, som du m\u00e5tte seile rundt p\u00e5. Spillet h\u00f8stet mye kritikk fra fansen etter avsl\u00f8ringen p\u00e5 E3 i 2001. Grunnen var endringen i stilen i fra en teknologidemo under Space World i 2000, hvor Link og Ganon duellerte i en veldig realistisk stil. Siden Wind Waker brukte en teknikk kalt cel-shading, fikk det kallenavnet \u00abCelda\u00bb.\n\n\n\nForskjell: F.v. Link i Wind Waker (2002), Link i Spaceworld traileren (2000)\n\nMen mye av kritikken forsvant straks Wind Waker ble lansert. Det popul\u00e6re magasinet, Famitsu, i Japan gav spillet en perfekt karakter ved \u00e5 gi det 40/40. \u00a0Og stilen fikk en langt varmere mottakelse enn ved avsl\u00f8ringen under E3 2001. Allikevel hadde Wind Waker noen negative sider ogs\u00e5. Blant annet at syntes anmelderne at det var for mye seiling og f\u00e5 templer sammenlignet med tidligere Zelda-spill. I ettertid ble det ogs\u00e5 kjent at Wind Waker skulle ha flere templer enn det endelige spillet. Noe man kunne se tegn til flere steder i spillet. Deriblant den f\u00f8rste perlen og jakten p\u00e5 Triforce-bitene.\n\nSelv den dag i dag er Wind Waker sett p\u00e5 som et av de bedre spillene i serien. Det har mottatt flere priser og scorer 96 p\u00e5 Metacritic.\n\n\n\nCoveret til Wind Waker.\n\n**Teknologisk imponerende**  \nSelv den dag i dag har Wind Waker overlevd tidens tann, og ser selv i dag veldig imponerende ut. Alt takket v\u00e6re stilen som spillet bruker. Hvilket har gjort Wind Waker ganske popul\u00e6r blant emulatorscenen. Takket v\u00e6re den mest popul\u00e6re emulatoren Dolphin (kodenavnet til GameCube), kan man kj\u00f8re spillet i HD-oppl\u00f8sning. Noe som gj\u00f8r Wind Waker enda mer imponerende.\n\nDersom du er mer teknisk interessert har ogs\u00e5 en bruker ved navn Warby postet en teknologianalyse p\u00e5 forumet til Polycount. Veldig interessant \u00e5 se hvordan Nintendo utnyttet maskinvaren i lille GameCube.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5aa1a5ae-85a9-4e15-9d55-2c54f6601261"}
+{"url": "http://padleforumet.com/viewtopic.php?f=8&t=6609", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:17:05Z", "text": "# www.padleforumet.com\n\n### Skadelig med kajakk konstant v\u00e5t innvendig?\n\nby **Marius Engelsen** \u00bb 22 Aug 2018, 20:56\n\nJeg har hengt opp kajakken utend\u00f8rs, den m\u00e5tte flytte ut av garasjen. Vi har visstnok en bil som er viktigere mener noen.  \n  \nMellom huset og garasjen er det en passasje p\u00e5 omtrent en meter. Under takutstikket p\u00e5 garasjen henger n\u00e5 kajakken, s\u00e5 kan kona f\u00e5 bilen inn igjen i garasjen.  \n  \nJeg mener egentlig at bilen bare kan st\u00e5 ute, s\u00e5nn at kajakken kan ha garasjeplassen. Det handler om \u00e5 prioritere riktig, men den diskusjonen taper jeg. Nok om det...  \n  \nMen s\u00e5 kommer ett problem med \u00e5 ha den ute. Jeg m\u00e5 henge den med kj\u00f8len ned, og selv om det er takutstikk over kajakken kan det drive litt regn inn i cockpiten om det regner mye. Bruker jeg ikke kajakken p\u00e5 lenge vil den en dag veie 150kg pga. alt vannet og deise rett i bakken. Derfor tar jeg og t\u00f8rker cockpit med en svamp etter bruk og tar p\u00e5 ett cockpittrekk   \n  \nMen det vil bety, at fuktigheten i setet, og den fuktigheten som er igjen i cockpit aldri vil f\u00e5 t\u00f8rke. Er det noe \u00e5 bekymre seg for, at cockpit alltid vil v\u00e6re fuktig?  \n  \nKajakken er en Norse Freyja, glassfiber med vinylester som bindemiddel.  \n  \nTakker for svar \n\nPadler fra Ask\u00f8y \n\n  -   \n    Marius Engelsen  \n    \u00a0\n    **Joined:** 26 Jun 2018, 13:03\n    **Location:** Ask\u00f8y\n\n### Re: Skadelig med kajakk konstant v\u00e5t innvendig?\n\nby **hotshot** \u00bb 22 Aug 2018, 23:25\n\nEr det sikkert at den ikke kan ligge/henge opp/ned?  \nDe fleste kajakker har ganske flatt dekk, s\u00e5 evt. bukker eller kroker/stativer b\u00f8r gi stabilt oppheng.  \nMontere planker/bjelker mellom hus og garasje? Stivt oppheng i bare en ende pleier \u00e5 v\u00e6re nok til \u00e5 stabilisere kajakken i \u00f8nsket stilling.  \nJeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt en kajakk til \u00e5 henge stabilt opp ned i taul\u00f8kker fra oven, evt. stabilisere med r\u00f8rstubber tredd innp\u00e5 tauene/remmene?  \nI skogen bak hytta har jeg et par kajakker hengende opp/ned i tau som er spent opp mellom tr\u00e6r.  \nUansett OK med litt polstring i anleggsflatene, s\u00e6rlig hvis de er stive/harde.  \n  \nKajakker som ligger/henger lenge ur\u00f8rt ute vil ha en tendens til \u00e5 samle opp t\u00f8rt l\u00f8v, insekter og kryp, evt. vepsebol. Men forel\u00f8pig bruker vel du kajakken s\u00e5 ofte at den ikke blir s\u00e5 veldig nedgrodd? Uansett stilling, vil det p\u00e5 magisk vis etter hvert samle seg vann  Cockpit-trekk og lukelokk vil nok hjelpe mot dette. Tenk ogs\u00e5 p\u00e5 at kajakk som ligger opp/ned kan samle opp vann og rusk i evt. senkekj\u00f8lsbr\u00f8nn. Jeg fors\u00f8kte sist vinter \u00e5 tape igjen br\u00f8nnen p\u00e5 de 2 \"uteliggerne\" bak hytta. Det ble noe griseri \u00e5 f\u00e5 fjernet tapen i v\u00e5res....\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    hotshot  \n    \u00a0\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n### Re: Skadelig med kajakk konstant v\u00e5t innvendig?\n\nby **Marius Engelsen** \u00bb 23 Aug 2018, 09:20\n\nFor tiden brukes den mye ja  S\u00e5 den er faktisk v\u00e5t i cockpiten 24 timer i d\u00f8gnet, selv om vannet blir skiftet ut ett par ganger i uken.  \n  \nJeg har kj\u00f8pt en kajakkheis med fester, trinser, taul\u00e5s, stropper, tau etc. Det var faktisk billigere enn \u00e5 kj\u00f8pe deler og lage selv.  \n  \nUtfordringen er at det ikke er s\u00e5 h\u00f8yt under garasjetaket, og jeg m\u00e5 helt oppunder taket for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 skalle hodet i kajakken. Ligger stroppene l\u00f8st rundt kajakken kan jeg enkelt snu den n\u00e5r den henger i stroppene, men n\u00e5r de er s\u00e5pass stramme for \u00e5 f\u00e5 kajakken h\u00f8yest mulig er det vanskelig \u00e5 snu den n\u00e5r den henger i stroppene. Det er ikke umulig, men til hverdagslagringen blir det tungvindt og vanskelig.  \n  \nDet er smalt mellom huset og garasjen, i hovedsak ruller jeg den inn mellom huset og garasjen (den st\u00e5r p\u00e5 kajakktrallen), fester stroppene, l\u00f8sner trallen og heiser den opp. N\u00e5r den skal ned setter jeg trallen p\u00e5 bakken, og senker kajakken rett ned p\u00e5 trallen. S\u00e5 det er komforthensyn og tidsbesparelse ogs\u00e5 som gj\u00f8r at jeg \u00f8nsker \u00e5 ha den med kj\u00f8len ned. Og da er ett cockpittrekk det enkleste og raskeste.   \n  \nS\u00e5 det er derfor jeg lurer p\u00e5 om det er skadelig for kajakken (sete, materiale, glassfiber etc.) \u00e5 v\u00e6re v\u00e5t hele tiden. I peroder blir den kanskje brukt annenhver uke, og blir lagret fuktig i cockpiten. Kanskje glassfiber/vinylester blanding er helt up\u00e5virket av at den er v\u00e5t konstant?  \n  \nJeg vet at enkelte plastkanoer kan smuldre opp og sprekke om de ligger konstant i vann.  \n  \nBra tips om teip p\u00e5 senkej\u00f8lskajakk. Har du 3M sitrusspray i hus t\u00f8rker du vekk teiprester lett som ingenting (pr\u00f8v p\u00e5 en lite synlig flekk f\u00f8rst). \n\n    Marius Engelsen  \n    \u00a0\n    **Joined:** 26 Jun 2018, 13:03\n### Re: Skadelig med kajakk konstant v\u00e5t innvendig?\n\nby **hotshot** \u00bb 01 Sep 2018, 07:13\n\nUsikker p\u00e5 dette, men hvis glassfiber p\u00e5 innsiden er d\u00e5rlig mettet, kan den visstnok suge til seg vann. Om ikke annet, er vel dette uheldig ved frost.?\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    hotshot  \n    \u00a0\n    **Posts:** 2906\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n    **Location:** Akershus\n\n### Re: Skadelig med kajakk konstant v\u00e5t innvendig?\n\nby **Marius Engelsen** \u00bb 01 Sep 2018, 19:06\n\nJa, du er inne p\u00e5 noe. Skulle gjerne hatt ett fasitsvar p\u00e5 dette. Finishen innvendig ser perfekt ut, s\u00e5 jeg tipper at den ikke vil trekke vann og kunne bli sprengt av frosten (men jeg kan jo ikke v\u00e6re 100% sikker p\u00e5 at det ikke kommer inn vannmolekyler?)  \n  \nJeg har funnet en metode for \u00e5 snu kajakken p\u00e5 siden, og opp/ned, mens den henger i stroppene. Litt vann ligger allikevel rundt kantene p\u00e5 cockpiten eller p\u00e5 ene siden i cockpiten (det er enklest \u00e5 snu den p\u00e5 siden), men det er ikke mye det er snakk om.  \n  \nVinylester t\u00e5ler mer kjemikalier enn epoxy og trekker ikke vann slik som epoxy kan gj\u00f8re. Vanlig galssfiberblanding er med epoxy, mens Norse vinylester i sine kajakker.  \n  \nJeg har ikke funnet ett fasitsvar enda, men jeg bare henger den opp der den henger, s\u00e5 g\u00e5r det som det g\u00e5r. Alt jeg har funnet ut hittil tyder p\u00e5 at det er fullstendig uproblematisk \u00e5 henge den i skyggen under takutstikket der vendt p\u00e5 siden eller opp/ned.\n\nPadler fra Ask\u00f8y \n\n  -   \n    Marius Engelsen  \n    \u00a0\n### Re: Skadelig med kajakk konstant v\u00e5t innvendig?\n\nby **domino** \u00bb 02 Oct 2018, 12:22\n    **Posts:** 139\n    **Joined:** 22 Dec 2009, 18:01\n\n### Re: Skadelig med kajakk konstant v\u00e5t innvendig?\n\nby **Marius Engelsen** \u00bb 02 Oct 2018, 12:46\n\n> domino wrote:Hva med \u00e5 sette p\u00e5 et solid trekk over sittebr\u00f8nnen ?\n\n  \nHar funnet en l\u00f8sning p\u00e5 dette.  \nHar plassert tauene til stroppene slik at de blir s\u00e5 stramme at kajakken kommer h\u00f8yt nok, men ikke s\u00e5 stram at den ee vanskelig \u00e5 snu. Heiser den bare opp i brysth\u00f8yde, vipper cockpit inn mot garasjen, og heiser den til topps.  \n  \nUansett hvor mye ruskev\u00e6r det er driver ikke regnet inn i kajakken, og cockpiten f\u00e5r frisk luftt\u00f8rking.  \n  \nCockpit trekk har jeg ikke. N\u00e5r jeg transporterer den en time p\u00e5 biltaket med cockpit mot himmelen, i regnv\u00e6r, er det ikke mye vann i cockpit n\u00e5r jeg er framme. S\u00e5 de er det vel egentlig ikke vits i med cockpit trekk?\n\nPadler fra Ask\u00f8y \n\n  -   \n    Marius Engelsen  \n    \u00a0\n    **Joined:** 26 Jun 2018, 13:03\n    **Location:** Ask\u00f8y\n### Re: Skadelig med kajakk konstant v\u00e5t innvendig?\n\nby **domino** \u00bb 03 Oct 2018, 08:27\n\n> Mareng wrote:\n> \n> > domino wrote:Hva med \u00e5 sette p\u00e5 et solid trekk over sittebr\u00f8nnen ?\n> \n> Har funnet en l\u00f8sning p\u00e5 dette.  \n> Har plassert tauene til stroppene slik at de blir s\u00e5 stramme at kajakken kommer h\u00f8yt nok, men ikke s\u00e5 stram at den ee vanskelig \u00e5 snu. Heiser den bare opp i brysth\u00f8yde, vipper cockpit inn mot garasjen, og heiser den til topps.  \n>   \n> Uansett hvor mye ruskev\u00e6r det er driver ikke regnet inn i kajakken, og cockpiten f\u00e5r frisk luftt\u00f8rking.  \n>   \n> Cockpit trekk har jeg ikke. N\u00e5r jeg transporterer den en time p\u00e5 biltaket med cockpit mot himmelen, i regnv\u00e6r, er det ikke mye vann i cockpit n\u00e5r jeg er framme. S\u00e5 de er det vel egentlig ikke vits i med cockpit trekk?\n\n  \nH\u00f8res ut som en veldig bra l\u00f8sning \\! Cockpit trekk under transport ser jeg ikke det store behovet for, og bruker det aldri selv.\n\n    **Joined:** 22 Dec 2009, 18:01\n\n### Re: Skadelig med kajakk konstant v\u00e5t innvendig?\n\nby **hotshot** \u00bb 03 Oct 2018, 09:55\n\nDette g\u00e5r sikkert fint\\!  \n  \nJeg transporterer nesten alltid kajakker opp/ned p\u00e5 biltaket, s\u00e5 da kan det ikke regne inn i dem.  \nFint hvis du er p\u00e5 reise og kajakkene oppbevares lenge p\u00e5 biltaket.  \nJeg mener ogs\u00e5 at du da f\u00e5r en mer str\u00f8mlinjeformet \"pakke\".\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    hotshot  \n    \u00a0\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n### Re: Skadelig med kajakk konstant v\u00e5t innvendig?\n\nby **Marius Engelsen** \u00bb 03 Oct 2018, 11:39\n\n> hotshot wrote:Dette g\u00e5r sikkert fint\\!  \n>   \n> Jeg transporterer nesten alltid kajakker opp/ned p\u00e5 biltaket, s\u00e5 da kan det ikke regne inn i dem.  \n> Fint hvis du er p\u00e5 reise og kajakkene oppbevares lenge p\u00e5 biltaket.  \n> Jeg mener ogs\u00e5 at du da f\u00e5r en mer str\u00f8mlinjeformet \"pakke\".\n\n  \nJeg har gjort begge deler, men jeg transporterer den \u00abrett vei\u00bb etter jeg lagde meg to skumst\u00f8tter til v-bunnen. Helst fordi jeg f\u00e5r bakluken mye h\u00f8yere opp da, men jeg har faktisk ikke tenkt p\u00e5 \u00e5 bare legge den opp/ned p\u00e5 taket n\u00e5r det regner \n\nPadler fra Ask\u00f8y \n\n  -   \n    Marius Engelsen  \n    \u00a0\n    **Joined:** 26 Jun 2018, 13:03\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24058359-da33-4ceb-9a72-e01bf616c491"}
+{"url": "https://www.dfi.dk/viden-om-film/filmdatabasen/person/kong-christian-x", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:39Z", "text": "# Kong Christian X\n\n| Kejserinde Dagmars Ankomst til Helsing\u00f8r                           | 1900 | Medvirkende | Dokumentariske optagelser |\n\nDet Danske Filminstitut registrerer international festivaldeltagelse og priser til danske film, dog prim\u00e6rt de titler, som Filminstituttet varetager i sin festivaldistribution, og prim\u00e6rt i forbindelse med de festivaler, som Filminstituttet har prioriteret at samarbejde med. Registreringen af festivaldeltagelse og priser til danske film, der ikke er i festivaldistribution, foretages kun for \"launch\"-festivaler if\u00f8lge Filminstituttets prioriterede festivalliste. Se listen over prioriterede festivaler.\n\nDet Danske Filminstitut registrerer international festivaldeltagelse og priser til danske film, dog prim\u00e6rt de titler, som Filminstituttet varetager i sin festivaldistribution, og prim\u00e6rt i forbindelse med de festivaler, som Filminstituttet har prioriteret at samarbejde med. Registreringen af festivaldeltagelse og priser til danske film, der ikke er i festivaldistribution, foretages kun for \"launch\"-festivaler if\u00f8lge Filminstituttets prioriterede festivalliste. Se listen over prioriterede festivaler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf96e47b-c5d2-4484-8bdd-067a7c294911"}
+{"url": "http://www.krogstadtunet.no/index.php/no/aktiviteter-og-opplevelser/19-skogstur-til-utsiktsplassen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:26Z", "text": "## Skogstur til utsiktsplassen\n\n\n\nFor de litt spreke, anbefales den dr\u00f8yt to kilometer lange skogsturen opp til utsiktsplassen. Turen g\u00e5r delvis langs skogsbilvei og delvis p\u00e5 merket sti.\n\nP\u00e5 utsiktsplassen kan du nyte utsikten ut over S\u00f8rreisa og Solbergfjorden \u2013 p\u00e5 klarv\u00e6rsdager kan du se helt til Senja. Her er det b\u00e5lplass, bord og benker. Ja, til og med en koselig utedo med vindu, s\u00e5nn at du kan nyte den vakre utsikten mens du \u00abjobber\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a271f9e-b125-4d37-9dd5-a75e3f008e94"}
+{"url": "https://nordnorskdebatt.no/article/regjeringa-ruinerer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:48Z", "text": "\n\nRegjeringen legger opp til en deregulering av drosjen\u00e6ringa. Det kan bety slutten for denne n\u00e6ringa i str\u00f8k med spredt bebyggelse, da det \u00e5pnes opp for at det ikke lar seg gj\u00f8re \u00e5 sette en \u00f8vre grense med l\u00f8yver i fylkeskommunene, skriver Jo-Inge F\u00e6ster. Foto: Yngve Olsen\n\n## Regjeringa ruinerer drosjen\u00e6ringa\n\n  - \n    \n    Jon-Inge F\u00e6ster\n    \nVed \u00e5 deregulere taxin\u00e6ringa og gjennomf\u00f8re den nye modellen som samferdselsministeren har foresl\u00e5tt, s\u00e5 kan det bli mange arbeidsledige i Norge.\n\nF\u00f8lg temaet:\u00a0\n\ntaxi Drosjen\u00e6ringa Reformer\n\nEnten man er for eller mot Uber, trenger vi et nytt taxiregelverk\n\n**Regjeringen gjennomf\u00f8rer** n\u00e5 prosjekter med reformer og plattformer innenfor flere sektorer og n\u00e6ringer. Det kan se ut som regjeringen ikke har forst\u00e5tt oppdraget med \u00e5 skape trygghet for innbyggerne i Norge. Dette igjennom de fremspringene som ber\u00f8rer kommunesammensl\u00e5ing, salg av statseide virksomheter og ikke minst den regulerte drosjen\u00e6ringen. Dette er noe vi som enkeltindivider vil merke i stor\u00a0grad.\n\n**Det h\u00f8res fint**\u00a0ut \u00e5 gj\u00f8re n\u00e6ringene mer robuste med konkurranse, men det lar seg ikke gjennomf\u00f8re over alt. Drosjen\u00e6ringa i Norge fungerer godt og er en av de tryggeste fremkomstmidlene. I motsetning til Jon-Georg Dale og resten av regjeringen, s\u00e5 kj\u00f8rer drosjen\u00e6ringa deg ikke i ruin, men trygt hjem. Regjeringen legger opp til i sitt forslag en deregulering av denne tjenesten. Dette kan bety slutten for denne n\u00e6ringa i str\u00f8k med spredt bebyggelse, da det \u00e5pnes opp for at det ikke lar seg gj\u00f8re \u00e5 sette en \u00f8vre grense med l\u00f8yver i\u00a0fylkeskommunene.\n\n**Hvis vi legger** til grunn eksempelet p\u00e5 terskelverdier i tabell 5.1.\\[1\\] i Stortingsproposisjon 70 L som omfatter endringer i yrkestransportlova. (oppheving av behovspr\u00f8ving for drosje m.v). Ser vi at forslaget som omfatter Niv\u00e5 1 ikke ber\u00f8rer Nord-Norge og de sm\u00e5 kommunene. Det er iallfall p\u00e5standen. Siden dette omfatter et minimumsantall innbyggere p\u00e5 20 000 og 80 innbyggere pr km\u00b2, vil forslaget som omfatter niv\u00e5 2 ha konsekvens for eksempelvis Troms\u00f8, Bod\u00f8 og\u00a0Harstad.\n\n**Slik Venstres nettsider** legger det frem synliggj\u00f8res Jon Gunnes (V) sin kommentar med at det er et godt lovforslag. Da vil jeg stille meg sp\u00f8rsm\u00e5let om hva som er godt med det. Sett fra mitt st\u00e5sted er det kanskje forslaget som omfavner Niv\u00e5 1 det som er best for distriktene. Men det er ikke bra med en slik start, siden det er med p\u00e5 \u00e5 pulverisere n\u00e6ringen samtidig som det \u00f8ker usikkerheten. Dette er et springbrett for \u00e5 iverksette niv\u00e5 2, og \u00f8delegger for sm\u00e5 plasser som kun har taxi som eneste kollektivtilbud. Dette er d\u00e5rlig politikk p\u00e5 lang sikt ettersom dette \u00e5pner for noe mer som vi ikke vet konsekvensene av\u00a0enda.\n\n**Helge Orten har** uttalt seg om forslaget. Han poengterer at det er \u00f8nske om mer konkurranse i byene, og at de \u00f8nsker \u00e5 sikre gode tilbud i distriktene. Det store problemet med konkurranse ligger for tiden i Oslo hvor er det dyrest \u00e5 ta taxi i dag. S\u00e5 jeg vil stille det enkle sp\u00f8rsm\u00e5let; \u00abHvordan blir prisene med enda mer\u00a0konkurranse?\u00bb.\n\n**Det er enkel hoderegning.** Prisene vil g\u00e5 opp siden det ikke blir f\u00e6rre akt\u00f8rer i markedet, men flere som har sin egen virksomhet \u00e5 mette. Samtidig skal de tjene til salt i gr\u00f8ten til resten av familien. Dette er ikke en god politikk for byene heller, tvert imot. Det er fint \u00e5 sette kunden i fokus, men selv jeg evner \u00e5 forst\u00e5 at det produseres ikke noen flere kunder ved \u00e5 sette ut flere akt\u00f8rer i markedet. Det m\u00e5 ei holdningsendring til i det norske folk. Hadde terskelen for \u00e5 ta taxi v\u00e6rt lavere fremfor \u00e5 f\u00e5 en venn, kj\u00e6resten eller mamma og pappa til \u00e5 kj\u00f8re fra A til B s\u00e5 hadde nok taximarkedet og respekten for yrket v\u00e6rt\u00a0annerledes.\n\n**La oss sammenligne** \u00e5 v\u00e6re drosjesj\u00e5f\u00f8r med \u00e5 v\u00e6re l\u00e6rer. Det er en kraftig parallell \u00e5 ta, men om man fjerner l\u00f8yveplikten til en drosjeeier, s\u00e5 kan man i samme linje fjerne kravet om norsk-kunnskap for en norskl\u00e6rer. N\u00e5 m\u00e5 regjeringen ta til vett \u00e5 forst\u00e5 at det er ikke alle som kan tjene penger til fors\u00f8rgelse av familien med \u00e5 ha en trygg jobb som dem er valgt til. Noen m\u00e5 faktisk jobbe for inntekta, ikke bare tre forslag nedover hode p\u00e5 mennesker som har yrkesstolthet. Noen m\u00e5 faktisk jobbe som selvstendig n\u00e6ringsdrivende ogs\u00e5, siden de ikke er valgt av folket, da er det respektl\u00f8st \u00e5 tre forslag nedover hodet p\u00e5\u00a0dem.\n\n**Ved \u00e5 deregulere taxin\u00e6ringa** og gjennomf\u00f8re den nye modellen som samferdselsministeren har foresl\u00e5tt, s\u00e5 kan det bli mange arbeidsledige i Norge. Det kan se ut som ministeren i samr\u00e5d med sine partifeller kun tenker innenfor sitt fagfelt, uten \u00e5 se helheten i samfunnet. Jeg frykter konsekvensen av dette kan g\u00e5 i to\u00a0retninger:\n\n  - 1\\. Drosjebilene som har en eller flere sj\u00e5f\u00f8rer kan i de store byene miste tre til fire arbeidsplasser pr\u00a0taxil\u00f8yve.\n  - 2\\. L\u00f8yvehavere som kun har hatt dette yrket siden starten i arbeidslivet, og ikke har utdannelse som gj\u00f8r at de kan ta et annet yrke enn \u00e5 kj\u00f8re taxi kan m\u00f8te utfordringer med \u00e5 finne nytt arbeid. En del av l\u00f8yvehaverne er i dag mellom 40-60 \u00e5r, noe som gir disse arbeidstakerne 15 \u2013 35 \u00e5r i arbeidslivet f\u00f8r de kan pensjonere\u00a0seg.\n\n**\u00a0Arbeidsmarkedet i dag** er hardt selv for ungdom med god utdannelse og stor arbeidsvilje. Mange ungdommer g\u00e5r i m\u00e5neder og \u00e5r etter de er ferdige p\u00e5 h\u00f8yere utdanning uten \u00e5 finne jobb. N\u00e5r realiteten er slik for unge i alderen 23-28 \u00e5r, hvordan blir hverdagen for en som er mellom 40-60 \u00e5r uten\u00a0utdanning?\n\n**Dette er ikke** et tidspunkt for \u00e5 sitte stille i b\u00e5ten og h\u00f8re p\u00e5 dr\u00f8mmene til de som styrer dette landet. Astrid Lindgren sa: \u00abN\u00e4r m\u00e4nnniskor med makt, slutar att lyssna p\u00e5 folk. D\u00e5 \u00e4r det dags att byta ut dom\u00bb. Det er s\u00e5 tydelig at samferdselsministeren og hans partifeller velger \u00e5 dose over alle faglige r\u00e5d som fremkommer i debatten. Taxiforbundet, fylkeskommunene og SAFO sier klart nei og mener at de \u00f8nsker det tilbudet som finnes i\u00a0dag.\n\n**Kj\u00f8replikten som drosjene** har i dag er heller ikke tatt med i forslaget. Det betyr at om jeg ringer etter en Uber eller en potensiell annen akt\u00f8r, s\u00e5 er de ikke pliktig \u00e5 hente meg. De kan vurdere at jeg er for langt unna for \u00e5 hentes og at de vil g\u00e5 med \u00f8konomisk tap ved \u00e5 hente meg, og dermed la v\u00e6re \u00e5 ta turen. Med dagens ordning er taxien pliktig til \u00e5 plukke meg opp. Alle de \u00f8vrige kravene som Dagens N\u00e6ringsliv gjengir gjelder allerede for dagens ordning. Den eneste forandringen er at det \u00e5pnes for \u00abnye teknologiske l\u00f8sninger\u00bb. Dette er et tydelig signal p\u00e5 at dagens regjering \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 andre akt\u00f8rer til\u00a0Norge.\n\n**Det foreligger 8141 drosjel\u00f8yver** i Norge. Hvis man sier at hvert l\u00f8yve i snitt er to arbeidsplasser s\u00e5 utgj\u00f8r dette ca 16 282 arbeidsplasser. Om samtlige skal ha l\u00f8nn fra NAV i en m\u00e5ned utgj\u00f8r dette ytelser for 325 640 000 kroner. Hvis disse arbeidstakerne eksempelvis skulle g\u00e5 i et \u00e5r f\u00f8r de kommer seg i jobb igjen, s\u00e5 utgj\u00f8r det 3,9 milliarder\u00a0kroner.\n\n**Jeg vil avslutte med \u00e5 si** - Tenk dere om\\! Det er noen som blir rammet p\u00e5 grunn av denne politikken. Vi ser s\u00e5 vidt starten p\u00e5 arbeidsledigheten som kan komme til f\u00f8lge av\u00a0dette.\n\n**Ta drosja,** den kj\u00f8rer deg trygt\u00a0hjem\\!\n\n\\[1\\] https://www.regjeringen.no/contentassets/2a783c3dbef44679ab45c20bc9854566/no/pdfs/prp201820190070000dddpdfs.pdf\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0646692c-25ff-4fcc-a31b-66c4e081d6e7"}
+{"url": "https://lavprisekspressen.no/no/support-og-hittegods/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:25Z", "text": "## Ekspressbuss mellom Oslo, Kristiansand og Stavanger\n\n\n\n# Support og hittegods\n\n**Har du glemt noe? Eller trenger du annen assistanse?**\n\nGjenglemte eiendeler vil bli tatt vare p\u00e5 av oss og levert til Oslo politikammer etter fastsatte rutiner.\n\nDet er kun verdisaker som lommeb\u00f8ker, mobil, nettbrett/PC, ID-bevis og briller som blir levert til Oslo politikammer.\n\nUnibuss Ekspress destruerer hittegods utover verdisaker nevnt ovenfor etter 2 uker. Dette skyldes at vi ikke kan levere annen type hittegods til Oslo politikammer.\n\nUnibuss Ekspress kan dessverre ikke sende gjenglemte gjenstander.\n\n\u00a0\n## Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n**Barnesete**\n\nBarnesete kan reserveres inntil 24 timer f\u00f8r oppsatt rutetid p\u00e5 hverdager. Reservasjon av barnesete gj\u00f8res p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller telefon +47 67 98 04 80. Alle busser har 4 integrerte barneseter, for barn som kan sitte oppreist alene (over 3 \u00e5r). Det er sitteputer for st\u00f8rre barn i alle busser.\n\nOm du har behov for eget godkjent spebarn sete, m\u00e5 du ta med dette selv.\n\n\u00a0\n**Endring av billett**\n\nFull Fleks billett kan endres ved kontakt til support p\u00e5 e-post email@example.com eller telefon 67 98 04 80.\n\nLavpris billett kan ikke endres.\n\n**Faste holdeplasser der vi alltid stopper**\n\nLavprisekspressen har noen faste holdeplasser der vi alltid stopper og du kan kj\u00f8pe billett p\u00e5 bussen ved ledig kapasitet. Ved \u00e5 ikke stoppe fast p\u00e5 alle holdeplasser har vi en kortere kj\u00f8retid en andre busselskaper.\n\nPrisen vil v\u00e6re det samme som full pris billetter.\n\n\u00d8vrige holdeplasser blir betjent ved av- eller p\u00e5stigning fra de som har kj\u00f8pt billett p\u00e5 forh\u00e5nd eller p\u00e5 bussen (faste holdeplasser)\n\n\u00a0\n\n**Faste holdeplasser fra Oslo mot Kristiansand og Stavanger**\n\nOslo bussterminal, Lysaker, H\u00f8vik, Fokser\u00f8d, Kristiansand, Lyngdal og Flekkefjord\n\n\u00a0\n\n**Faste holdeplasser fra Stavanger og Kristiansand mot Oslo**\n\nStavanger bussterminal, Sandnes, Flekkefjord, Lyngdal, Kristiansand, H\u00e5neskryset, Lillesand, Grimstad og Arendal.\n\nDe \u00f8vrige holdeplassene stopper vi ved p\u00e5stigning eller avstigning som er bestilt p\u00e5 v\u00e5r nettside.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a7b4dc4-5c7a-4cd9-8d5a-bf3b0e361545"}
+{"url": "https://www.ordtak.no/index.php?fn=Julie&en=Andrews", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:03Z", "text": "# Julie Andrews\n\n**Fullt navn:** Julia Elizabeth Wells  \n**Nasjonalitet:** britisk  \n**Tittel:** skuespiller  \n**F\u00f8dt:** 1935  \n\n**Visste du at:**  \nAndrews har spilt i filmer som *Mary Poppins*, *The sound of music* og *Shrek 2*. I 2000 ble hun Dame Commander of the British Empire, og har f\u00e5tt en stjerne p\u00e5 Hollywood Walk of Fame.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf1035e9-fc93-4a96-8451-f372474d691a"}
+{"url": "http://hemne.kommune.no/35682/4410/35713-76368.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:24Z", "text": "# Fremtidsverksted\n\n## Fremtidsverksted i Kul\u00f8r'n 3.-4. mai 2017\n\n\n\nVi vil f\u00f8rst og fremst takke n\u00e6ringsliv, frivillighet, politikere og interne krefter i Hemne kommune for flott oppm\u00f8te. Tilbakemeldingene vi har mottatt s\u00e5 langt fra deltakere har v\u00e6rt sv\u00e6rt positive, b\u00e5de med hensyn til faglig innhold og betydningen for dialog p\u00e5 tvers i lokalsamfunnet v\u00e5rt.\n\n\u00a0\nFra kompetente foredragsholdere fikk vi ta del i noen sentrale trender som vises i samfunnet v\u00e5rt innenfor \u00ab\u00e5 bo og leve\u00bb. Det vises til at den \u00abyngre eldregruppen\u00bb mellom 50-70 setter h\u00f8yere krav til sine omgivelser enn f\u00f8r, b\u00e5de innen sosiale m\u00f8teplasser, kulturelle opplevelser og estetiske uttrykk. Dette begrunnes med at vi har hatt en periode med god r\u00e5d og mye reising og ferieturer. Videre ser vi at ungdommen sjelden \u00abflytter hjem igjen\u00bb - og storsamfunnet er vitne til en omfattende urbanisering som tar med seg de unge og opplevelsessugne.\n\nVi fikk presentert prinsipper som \u00abinkluderende arkitektur\u00bb, nye samarbeidsmodeller for bygging av eget hus, fellesskapsl\u00f8sninger i det offentlige rom, bofellesskap for eldre og yngre SAMMEN, samarbeidsformer mellom kommune og utbygger med boligsosial hensikt med mer.\n\n\u00abSkal vi v\u00e5ge \u00e5 tenke helt nytt? Det tror jeg faktisk er mulig \u2013 vi m\u00e5 bort fra den tradisjonelle tenkninga\\!\u00bb R\u00e5dmann T. Aarvaag\n\n\u00a0\nHer finner du presentasjonene fra samlingen:\nGruppearbeidet\u00a0resulterte i spennende resultater\u00a0fra gruppearbeidet som var gjennomf\u00f8rt p\u00e5 tvers av politisk og samfunnsmessig tilh\u00f8righet.\n\nNedenfor finner du en prioritert liste over resultatene,\u00a0med\u00a0antall stemmer i parentes.\n\nVi tar med oss innspillene til videre prosess knyttet til sentrumsprosjektet \u2013 og oppfordrer alle til \u00e5 ta kontakt dersom det skulle v\u00e6re interesse for \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 utvide mulighetsrommet for realisering av ovenfornevnte tiltak og satsningsomr\u00e5der\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f5be181-4143-4b29-bc2e-0047d8c49e94"}
+{"url": "https://www.nikon.no/no_NO/service_support/service_support_local.page?ID=templatedata/no_NO/taggable_content/data/service_support/send_for_repair", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:31Z", "text": "## Service og kundest\u00f8tte\n\n## Reparasjon av produkt\n\nN\u00e5r du skal sende et Nikon-produkt til reparasjon  \n\u00a0  \nN\u00e5r du skal sende et produkt til reparasjon hos et autorisert Nikon-verksted, kan du g\u00e5 frem p\u00e5 to m\u00e5ter.  \n\u00a0  \nTa med produktet til forhandleren du kj\u00f8pte det hos. Hvis det er en garantireparasjon, sender de produktet til et autorisert verksted uten omkostninger for deg.  \nDet andre alternativet er \u00e5 sende produktet med posten eller levere det selv til et av v\u00e5re autoriserte verksteder. Kunden m\u00e5 da dekke kostnadene ved transport \u00e9n vei.  \n  \n1\\. Noter produktets navn og serienummer - da kan f\u00e5 hjelp til \u00e5 finne det iFAQ (vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l) nedenfor.  \nTa vare p\u00e5 opplysningene, de kan bli n\u00f8dvendige for \u00e5 spore reparasjonen. S\u00f8k v\u00e5r seksjon med autoriserte verksteder for \u00e5 finne ut hvor du skal sende kameraet.  \n  \n2\\. Vi anbefaler sterkt at du laster ned og fyller ut v\u00e5rt reparasjonsskjema og legger det ved produktet. Det gir oss alt vi trenger av opplysninger for \u00e5 f\u00e5 utf\u00f8rt reparasjonen s\u00e5 raskt som mulig. Husk ogs\u00e5 \u00e5 legge ved et brev med fullt navn og adresse og andre kontaktopplysninger, samt en beskrivelse av problemet du har med produktet. Om mulig, legg ogs\u00e5 ved bildeeksempler som illustrerer problemet. Reparasjonsskjema finner du p\u00e5 hjemmesiden hos\u00a0www.fotocare.no eller www.camera.no.  \n  \n3\\. Hvis du krever \u00e5 f\u00e5 reparasjonen dekket av garantien, m\u00e5 vi be deg legge ved et kj\u00f8psbevis (kvittering, faktura) samt en verdensgaranti eller europeisk garanti. Hvis du ikke har dette, ber vi deg angi om du \u00f8nsker at vi skal gj\u00f8re et overslag over hva reparasjonen vil koste, f\u00f8r vi utf\u00f8rer den. V\u00e6r klar over at vi vil forlange et mindre gebyr hvis du ber om overslag men velger \u00e5 ikke reparere produktet.  \n  \n4\\. Vi anbefaler \u00e5 fjerne alt tilbeh\u00f8r som ikke er relevant for reparasjonen.  \n  \n5\\. S\u00f8rg for at innpakningen gir produktet tilstrekkelig beskyttelse under postgangen til verkstedet. Vi anbefaler \u00e5 forsikre pakken mot tap eller skade. Nikon Norge tar intet ansvar for skade som oppst\u00e5r under transport til verkstedet.  \n  \n  \nHva skjer videre?  \n1\\. Verkstedet vil registrere produktet ved mottak og samtidig vil statusen p\u00e5 reparasjonen vises p\u00e5 Nikons websider og p\u00e5 verkstedets websider.  \n2\\. Fra verkstedet vil du f\u00e5 informasjon om hvordan du kan f\u00f8lge med statusen p\u00e5 din reparasjon p\u00e5 deres websider.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bf3a33c-fb70-48eb-8ce2-50b20a7ef58e"}
+{"url": "http://bergentango.no/2014/12/kursplan-for-varen-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:14Z", "text": "# Kursplan for v\u00e5ren 2015\n\nDet blir en spennende kursv\u00e5r i Tango Abrazo. Den store kurshelgen v\u00e5r blir andre helgen i februar med Michelle og Joachim fra Sveits.\n\nForel\u00f8pig har vi f\u00f8lgende kurs p\u00e5 plakaten.\n\nPlanen legges ut n\u00e5 med forbehold om at endringer kan bli foretatt. Instrukt\u00f8rer og temaer for temakursene vil bli lagt ut senere.\n\nVerksteder:\n\nDet blir temaverksteder p\u00e5 tirsdager kl 18 \u2013 20 som annonsert. Samme tema blir utforsket 3 tirsdager p\u00e5 rad \u2013 tema annonseres etter h\u00e5nden.\n\nP\u00e5melding til nybegynner- og oppf\u00f8lgings, og temakurs: send mail med navn, telefonnummer og hvilket kurs du \u00f8nsker \u00e5 melde deg p\u00e5 til\u00a0firstname.lastname@example.org\n\n**Trenger du kurspartner?  \n**Vi har opprettet en gruppe p\u00e5 Facebook hvor man kan melde seg inn og finne partner til kurs. Her finner du gruppen:\u00a0https://www.facebook.com/groups/tangoabrazokurspartner/**  \n**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc971de0-e7e7-4b4f-afb3-78c54e92df26"}
+{"url": "http://www.2remove.guide/no/fjern-theichmextnk-xyz/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:18Z", "text": "# Theichmextnk.xyz fjerning\n\nPublished on januar 22, 2019 by Anthony Devis; Review rating: \n\n2/5 ; Theichmextnk.xyz  \n\n**Theichmextnk.xyz** varsler er virkelig vedvarende i deres \u00f8nske om \u00e5 overtale Internett-bes\u00f8kende \u00e5 installere potensielt u\u00f8nskede verkt\u00f8y maskerte \u00e5 v\u00e6re en l\u00f8sning mot plutselig oppdaget virus, system feil, junk elementer, etc. G\u00e5 p\u00e5 lesing \u00e5 vite mer om m\u00e5ter penetrasjon og datamaskin trussel eliminering.\n\nDen viktigste oppgaven av **Theichmextnk.xyz** pop-ups er \u00e5 overtale deg installere noen programvare som er laget for \u00e5 l\u00f8se problemer du har nettopp funnet ut om. Hvis du betale n\u00e6rmere oppmerksomhet til kvaliteten p\u00e5 de meldinger eller nettsteder du har blitt videresendt til, du vil bli sjokkert over \u00e5 finne stavefeil, messina-design og andre mindre mangler. Hvordan kan du stole p\u00e5 slike up\u00e5litelige varsler og f\u00f8lge deres anvisninger? Ikke ta noen handlinger.\n\n\n\nGenerert av Theichmextnk.xyz malware dukker opp windows er ikke tillatt mens du surfer, de stjeler plass p\u00e5 skjermen og vises foran brukeren \u00e5 skjule noen nyttig informasjon bak dem. Legg til anti-malware programvare for \u00e5 forhindre at virus invasjon med alle triste konsekvenser. Slik programmet er et nyttig cleaner for alle typer th useri\u00f8s programvare og farlig avfall som kan vises etter installasjon av programvare p\u00e5 Nettet.\n\nVel, Theichmextnk.xyz pop-ups er irriterende og \u00f8delegge normal surfing p\u00e5 Internett. Det er bedre \u00e5 slette alle sammen filer og trusselen med \u00e5 oppdage malware program. F\u00f8lg trinnene som du ser nedenfor til \u00e5 gj\u00f8re alt raskt og effektivt, og tilbakestill infisert nettlesere.\n\n### **Theichmextnk.xyz atferd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "997d7bc6-f520-4d81-9873-bfd2dd4ed6ea"}
+{"url": "https://www.snella-design.com/418874295", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:24Z", "text": "\n\nJeg har sydilla, stoffdilla, og er glad i farger, design og kreativt uttrykk. Jeg syr mer enn jeg bruker, og selger derfor noen av mine egne design av vesker, etuier og annen oppbevaring. Ved en liten titt rundt i nettbutikken vil du kanskje finner noe til deg selv, eller andre du vil glede med en annerledes og personlig gave. Jeg syr sjelden to helt like produkter, s\u00e5 alle vesker, strikkevesker, sminkpunger, og andre syting er det kun (med noen f\u00e5 unntak) ett unikt eksemplar av.\n\n\u00a0\nMin venninne Marit har laget alle strikkemaskene, og hennes ting titter frem bak fanen garnprodukter.\n\n\n\n\n\n\n\nMed vennlig hilsen\n\nHeidi/Snella design\n\n***Opphavsrett til \u00e5ndsverk***\n\n*Bilder, produkter og tekst er underlagt lov om opphavsrett til \u00e5ndsverk. Det betyr at du i f\u00f8lge loven ikke kan kopiere bilder, produkter, eller tekst uten tillatelse.\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e64d0a5-96b5-404c-ac85-ae26226bdee0"}
+{"url": "http://ulstein.vgs.no/Ulstein-VGS/Nyheiter/Rundskriv-om-fraavaersgrense-i-videregaaande-skular", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:01Z", "text": "# M\u00f8re og Romsdal fylkeskommune\n\n# Rundskriv om fr\u00e5v\u00e6rsgrense i videreg\u00e5ande skular\n\nVi har f\u00e5tt ein epost fr\u00e5 Utdanningsdirektoratet som gjeld den nye 10%-grensa:\n\nFra 1. august 2016 er det en frav\u00e6rsgrense p\u00e5 10 prosent i videreg\u00e5ende skoler. Hensikten er \u00e5 motivere elevene til jevn innsats, og \u00e5 forhindre skulk.\n\nFrav\u00e6rsgrensen gjelder for alle elever i videreg\u00e5ende skole, men ikke for l\u00e6rlinger, l\u00e6rekandidater og voksne.\n\n**Vi har publisert et rundskriv om frav\u00e6rsgrensen:**  \nhttp://www.udir.no/Regelverk/Finn-regelverk-for-opplaring/Finn-regelverk-etter-tema/Vitnemal/fravarsgrense---udir-3-2016\n\nVennlig hilsen  \n", "language": "nn", "__index_level_0__": "c481c1a2-cf63-4f58-873d-3843d23dc658"}
+{"url": "https://www.tui.no/inspiration/hva-betyr-glamping/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:03Z", "text": "\n\n2019-03-25\n\n# Hva betyr glamping?\n\n2019-03-25\n\nGlamping er n\u00e5r du kombinerer det beste fra camping med det beste fra en virkelig luksuri\u00f8s hotellopplevelse. Det er et fenomen som vokser for hvert \u00e5r og har blitt mer enn bare en luksuri\u00f8s variant av en campingplass. Les videre om hva glamping er, hvor du gj\u00f8r det og om TUIs nye glampinghotell.\n\nGlamping er et eventyr for deg som vil oppleve naturen men uten \u00e5 st\u00e5 i k\u00f8 til et felles dusjrom eller sove rett p\u00e5 bakken p\u00e5 et tynt liggeunderlag. Glamping blir stadig mer popul\u00e6rt og ulike typer glamping og innkvarteringsformen blir flere og flere for hvert \u00e5r \u2013 og det er mer enn bare et koselig telt\\!\n\n## Hva menes med glamping?\n\nGlamping er et teleskopord \u2013 en sammensl\u00e5ing av camping og glamour. Kjernen i glamping er at det er en opplevelse der naturen m\u00f8ter moderne fasiliteter og det lille ekstra. Egentlig kan man si at glamping i seg selv er et gammelt konsept. N\u00e5r Henrik VIII reiste til Frankrike i 1520 ble det opprettet en leir med 2800 telt der alle var som sm\u00e5 palass i seg selv, noe som ga det navnet Gullbrokadeleiren.\n\nN\u00e5r ferie begynte \u00e5 bli noe flere kunne unne seg i begynnelsen av 1900-tallet ville datidens turister gjerne reise til eksotiske steder, men ikke gi opp den tidens moderne fasiliteter. Deres teltleirer skulle gjerne ha en ordentlig seng, privat bad og uteplass samt festm\u00e5ltider som ble dekket opp hver dag.\n\nI dag tilbyr ikke glamping bare det, men ogs\u00e5 v\u00e5r tids luksus \u2013 bassenger og jacuzzi, oppvarmet gulv og WiFi i teltet.\n\n## Hva er forskjellen p\u00e5 glamping og camping?\n\n\u00a0\n## Glamping i telt, trehytte og jurta\n\n**Trehytte** passer spesielt for deg som har dr\u00f8mt om den ultimate trehytten som barn. Glampingens trehytte har ofte en moderne arkitektur som smelter inn og blir en del av naturen.\n\nDe sentralasiatiske nomadene har bodd i **jurtaer** i over 3000 \u00e5r. Den har en smart design som knapt trenger \u00e5 forbedres for \u00e5 bli b\u00e5de varm, komfortabel og luksuri\u00f8s. En jurta har en treramme som dekkes av en teltduk eller canvas. En glampingjurta kan dessuten v\u00e6re st\u00f8rre enn din f\u00f8rste studentleilighet\\!\n\n\u00c5 bo i et **glamping-telt** skiller seg en hel del fra ogs\u00e5 det beste familieteltet. I tillegg til komfortable senger pleier de ogs\u00e5 \u00e5 ha bad med dusj og wc, elektrisitet, WiFi og ekte tregulv.\n\n**Geodetiske kupler** eller **geodomes** er en av de nyeste formene for glamping-innkvartering. Kuplene har en minimalistisk design, tenk deg en futuristisk jurta omtrent. Konstruksjonen er stabil og tilbyr stort volum p\u00e5 et lite omr\u00e5de. Dette gj\u00f8r det til det perfekte bostedet i et vindfullt landskap.\n\n\u00a0\n## Hvor kan du pr\u00f8ve glamping?\n\nP\u00e5 **Al Maha** bor du i en teltleir omgitt av palmer og sanddyner utenfor Dubai. Teltet er en variant av de tradisjonelle beduinteltene, men her har hvert telt sitt private basseng. Den vakre utsikten over den vidstrakte \u00f8rkenen er likevel den samme som nomadene opplevde.\n\n**Clayoquot Wilderness Resort** ligger i den canadiske tempererte regnskogen utenfor Vancouver og best\u00e5r av 20 hvite kanvastelt. Hver dag kan du bli med p\u00e5 utflukter i villmarken \u2013 p\u00e5 hesteryggen, i kajakk eller til fots og du kan fiske eller spane etter hvaler.\n\n**Eco Camp** har bygget 25 geodomes i de i blant vindfulle gjellene i Patagonia, Chile. Her bor du med utsikt mot sn\u00f8rike topper, fjorder og isbreer som du dessuten i prinsipp har \u00abrundt hj\u00f8rnet\u00bb fra rommet.\n\n50 km utenfor Bilbao, i landlige Vizcaya, ligger **Caba\u00f1as en los \u00e1rboles**. Hvis du ikke har h\u00f8ydeskrekk er det virkelig en annerledes opplevelser \u00e5 bo blant tretoppene 17 meter over bakken. Mellom grenene og l\u00f8vverker kan du se ut mot fjellet og de vakre r\u00e5dyrene. Frokosten f\u00e5r du heist opp i en liten kurv og kan nyte den i fred og ro.\n\n**Emma Gorge Resort** ligger mitt i den australienske \"outbacken\". Etter en hel dags vandring i det rosafargede landskapet kan du trekke deg tilbake til sin lille hytte og ta et bad i bassenget.\n\n##### Sol og bad\n\n### Kombinasjonsreise i Thailand \u2013 f\u00e5 maks ut av ferien\n\nDr\u00f8mmer du om sm\u00e5 thailandske paradis\u00f8yer med hvite strender og konstant hengek\u00f8yemodus? Eller er det fargerike markeder, stort utvalg av restauranter, barer og luksushotell du lengter etter? F\u00f8les det umulig \u00e5 velge? Rolig, det trenger du ikke. Du kan f\u00e5 b\u00e5de avkoblende strandliv, thailandsk hverdag og pulserende byliv p\u00e5 en og samme reise.\n\n 2019-08-18 \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67fd2180-474f-4d11-8610-fc1dda73df5b"}
+{"url": "https://www.narom.no/romkarriereprofil/tarjei-antonsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:08:44Z", "text": "# Romkarriereprofil: Tarjei Antonsen\n\nI dag jobber jeg med noe som jeg bare trodde var fiksjon da jeg var yngre. Rakettforskning? Ja j\u00f8ss. Det var noe bare NASA og Sovjet drev med, tenkte jeg (og resten av landet). Det er langt i fra sannheten. Rakett- og satellittforskningen i Norge blomstrer og kommer til \u00e5 bli viktigere de neste \u00e5rene.\n\n## Hva er ditt navn og din arbeidstittel?\n\n*Tarjei Antonsen, stipendiat i Romfysikk ved Universitetet i Troms\u00f8. Noen ganger referert til som rakettforsker.*\n\n## Hva fikk deg til \u00e5 velge en karriere innenfor ditt fagfelt?\n\n*Jeg visste etter et par \u00e5r p\u00e5 videreg\u00e5ende at jeg ville studere fysikk. Interessen for atmosf\u00e6ren, nordlyset, raketter og satellitter har alltid v\u00e6rt der, og Romfysikk ved UiT var derfor et naturlig studievalg for meg. Etter noen \u00e5r i \u00abgamet\u00bb er jeg mer sikker enn noen gang p\u00e5 at jeg valgte rett.*\n\n## Fortell litt om ditt arbeidssted og beskriv en typisk dag p\u00e5 jobben for deg.\n\n*Institutt for Fysikk ved Universitetet i Troms\u00f8 er en avdeling med mange forskjellige forskningsgrupper; fra nanoskopi til klimaforskning. Romfysikkgruppen, som er min tilh\u00f8righet, har lenge v\u00e6rt langt fremme i romforskning med radar og raketter, samt romforskning i laboratorium. En typisk dag p\u00e5 instituttet g\u00e5r for det meste i \u00e5 jobbe med data fra rakettm\u00e5linger eller radarm\u00e5linger. Forskning involverer mye tenking \u2014 kanskje ikke s\u00e5 spektakul\u00e6rt, men spennende\\! Som stipendiat underviser jeg ogs\u00e5 kurs ved instituttet.*\n\n*P\u00e5 en typisk dag ute av kontoret kan jeg for eksempel v\u00e6re ved rakettskytefeltet p\u00e5 And\u00f8ya eller p\u00e5 en forskningskonferanse om rakettforskning.*\n\n## Hva gjorde du for \u00e5 f\u00e5 den jobben du har i dag?\n\n*F\u00f8rst og fremst jobbet jeg m\u00e5lrettet mot ett m\u00e5l; \u00e5 skrive en god masteroopgave. Det er ofte billetten inn til et doktorgradsstipendiat. Underveis i studiel\u00f8pet pr\u00f8vde jeg ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 s\u00e5 mange konferanser og foredrag som mulig, for \u00e5 bli kjent med milj\u00f8et. Da blir overgangen til doktorgradsarbeidet litt enklere.*\n\n## Hva liker du aller best med jobben?\n\n*Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at \u00e5 jobbe med raketter er hvert fall er det morsomste. I tillegg er romfysikkgruppen fylt med flotte mennesker som gj\u00f8r arbeidshverdagen spennende, og det liker vel alle.*\n\n## Hvilke av dine ferdigheter f\u00e5r du brukt mest i din jobb?\n\n*En god blanding av fysikkunnskaper og programmeringsferdigheter.*\n\n## Hva var favorittfag(ene) p\u00e5 skolen?\n\n*Fysikk (m\u00e5 nesten si det n\u00e5), tysk og gym.*\n\n## Dersom du kunne valgt utdanning p\u00e5 nytt, ville du gjort noe annerledes? Hvorfor, hvorfor ikke?\n\n*Det er et vanskelig sp\u00f8rsm\u00e5l, for jeg er veldig forn\u00f8yd med der jeg er. Jeg ville fortsatt ha studert romfysikk, men hadde kanskje byttet ut enkelte kurs med andre. I tillegg ville jeg reist mer til sommerskoler og p\u00e5 utveksling.*\n\n## Er det noe fra utdanningen din som har vist seg \u00e5 v\u00e6re ekstra nyttig i jobben din?\n\n*Jeg har jo en spesiell jobb, siden utdanningen min har blitt jobben min. Derfor har nok veldig mye fra de siste to \u00e5rene v\u00e6rt veldig viktig.*\n\n## Hvilke r\u00e5d vil du gi til ungdom som \u00f8nsker seg en karriere innen rombransjen?\n\n*Ta kontakt med NAROM eller folk ved universitetene som arbeider med romforskning eller romteknologi. P\u00e5 videreg\u00e5ende er det viktig \u00e5 ta fysikk og matematikk. Finn ut hva du synes er mest interessant innenfor rombransjen og se hvilket universitet som passer deg best.*\n\n-----\n\n   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dcdf304-39bc-453b-abe5-84cdcba63a82"}
+{"url": "http://finalfantasy.no/2009/07/31/dragon-quest-remaker-til-nintendo-ds/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:25Z", "text": "# Dragon Quest-remaker til Nintendo DS\n\n 31. juli 200920. mars 2016 **Anders Nordvik **Dragon Quest, Dragon Quest IV, Dragon Quest V, Dragon Quest VI, Dragon Quest VIII, Nintendo DS, PlayStation 3\n\n\n\nI dag ble det kjent at Square Enix fortsetter nylagingen av eldre spill. N\u00e5 er det Dragon Quest IV, Dragon Quest V og Dragon Quest VI som st\u00e5r for tur.\n\n### Annonse\n\nDragon Quest IV\u00a0skal visst allerede v\u00e6re klar for en vinter-utgivelse i Japan if\u00f8lge Shonen Jump. Spillene vil f\u00f8lge i\u00a0Final Fantasy IIIs spor med \u00e5 v\u00e6re en 3D-remake.\n\nNoe europeisk dato er ikke blitt offentliggjort, men sannsynligheten for at det kommer her er st\u00f8rre enn p\u00e5 lenge, siden vi blant annet fikk\u00a0Dragon Quest VIII\u00a0til PS2 i fjor, s\u00e5 virker det som om Square Enix er begynt \u00e5 prioritere Europa litt mer enn tidligere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8169e5be-64e3-4d2a-b404-c39db5ce70e1"}
+{"url": "http://hsmai.no/category/uncategorized/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:10Z", "text": "## Best Breakfast by Tina lansert\n\n## Wider\u00f8e binder landsdelene sammen i sommer\n\n\n\nI sommer byr Wider\u00f8e p\u00e5 et helt nytt sommerprogram fra Troms\u00f8 og s\u00f8rover. Selskapet starter direkteflyvinger mellom Nordens Paris og hovedstaden, samt dobling av flyvinger til Bergen, skriver flyselskapet i en pressemelding. I sommer dobler Wider\u00f8e kapasiteten p\u00e5 sine daglige flyvninger mellom Troms\u00f8 og Bergen. \u2013 Rutetidene er tilpasset \u00f8vrige ruter i nord, slik at v\u00e5re passasjerer raskt og effektivt kan ta seg til Bergen og eventuelt videre til andre vestlandsdestinasjoner eller UK, forteller Catharina\u2026\n\n## Lansering av Best Breakfast by Tina\n\n## Stena Line skriver kontrakt p\u00e5 fire nye RoPax-ferger \u2013 Blir verdens mest drivstoffeffektive ferger\n\n\n\nStena har signert en kontrakt som styregodkjennes i slutten av april p\u00e5 fire nye RoPax-ferger for levering i 2019 og 2020, med opsjon p\u00e5 ytterligere fire ferger.\u00a0Fergene er optimalisert for effektivitet og fleksibilitet, og vil bli bygget p\u00e5 AVIC-verftet i Kina. De f\u00f8rste fire fergene er planlagt \u00e5 brukes innenfor Stena Lines rutenettverk i Nord-Europa, skriver rederiet i en pressemelding. \u2013\u00a0Vi er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med at Stena har inng\u00e5tt en kontrakt p\u00e5 fire ferger, med\u2026\n\n## Quality Hotel kaprer storsl\u00e5tt hotellprosjekt i Drammen\n\n## Hospitality Symposium 12 July 2016, Frankfurt\n\nOn Tuesday 12 July 2016 HSMAI Region Europe is holding its first Hospitality\u00a0symposium in cooperation with the\u00a0Travel Industry Club in Germany. A full day of excellent presentations and discussions focusing on international sales, revenue management, marketing challenges and opportunities driven by the speed of digitalisation awaits you. HSMAI Region Europe, in cooperation with the Travel Industry Club in Germany, is thrilled to invite speakers and guests throughout the global hospitality branch. We are very happy\u2026\n\n## Ingunn Weekly: HSMAIs Fans of Good Service skal p\u00e5 turn\u00e9 igjen\n\nPosted on 7. april 20167. april 2016 by Ingunn Hofseth\n\n\n\nN\u00e5 skjer det igjen\\! I 2013 brukte HSMAI hele to m\u00e5neder p\u00e5 \u00e5 reise rundt i Norge, for \u00e5 finne de beste Serviceheltene og hedre\u00a0dem. Vi bes\u00f8kte hele 33 byer og steder. Vi hadde supre samarbeidspartnere, som hjalp oss \u00e5 l\u00f8fte dette frem, og vi gleder oss masse til \u00e5 starte dette l\u00f8pet igjen. Vi filmet og blogget hele tiden underveis, og vinnerne fikk stor oppmerksomhet i lokalpressen. Bes\u00f8k Fans of Good Service-bloggen fra 2013\u2026\n\n## Ingunn Weekly: HSMAI s\u00f8ker etter mentorer og \u00abmentees\u00bb\n\nPosted on 1. april 20161. april 2016 by Ingunn Hofseth\n\n\n\n## Ukens navn: Pierre Wilhelm Jansson\n\n## Comfort Hotel Karl Johan blir Nordens f\u00f8rste hotell med musikkstudio\n\n\n\nComfort Hotel Karl Johan og musikkollektivet Need Music g\u00e5r sammen om \u00e5 bygge og drifte Nordens f\u00f8rste hotell-musikkstudio, midt i Norges paradegate, Karl Johan, skriver Nordic Choice Hotels i en pressemelding. \u2013\u00a0Dette hotellet er bygget til \u00e6re for kultur og musikk. Derfor er det sv\u00e6rt gledelig at vi n\u00e5 har f\u00e5tt p\u00e5 plass Nordens f\u00f8rste inhouse hotell-musikkstudio, og et fremoverlent musikksamarbeid med Need Music. Vi gleder oss til \u00e5 ta i mot alle kreative sjeler,\u2026\n\n Posted in Hotell, Nyheter, Reiseliv, Toppsaker, Uncategorized   Tagged Comfort Hotels, musikk, Nordic Choice Hotels, Oslo \n## Unge talenter skal skape fremtidens reisel\u00f8sninger\n\n\n\n11-12. mars inviteres studenter fra hele Norge for \u00e5 jobbe et helt d\u00f8gn med innovasjon, for \u00e5 skape morgendagens kuleste reiseopplevelse. 24 timer har studentene p\u00e5 seg, til \u00e5 finne fremtidens reisel\u00f8sninger. P\u00e5 fagspr\u00e5ket kalles dette for Hackathon, skriver Berg-Hansen i en pressemelding. Det er studenter med kompetanse innen programmering, kreativitet og/eller design som vil delta. Initiativet til arrangementet kommer fra reiseoperat\u00f8ren. \u2013\u00a0Reiseliv er et av de store satsingsomr\u00e5dene fremover for Norge. Da m\u00e5 vi\u2026\n\n## HSMAIs \u00c5rsberetning for 1. januar 2014 \u2013 31. desember 2014\n\nPosted on 29. april 201529. april 2015 by Benedicte B\u00f8gh\n\n\n\nEvalueringer/effektivisering Medlemsunders\u00f8kelser og evalueringer av arrangementene foreg\u00e5r kontinuerlig.\u00a0Disse brukes aktivt i \u00e5 videreutvikle aktivitetene og styrke HSMAIs medlemsinnhold. \u00d8konomi Regnskapet for 2014 ble gjort opp med et overskudd. Aktiviteter: M\u00f8teb\u00f8rsen 2014 Onsdag 8. januar arrangerte HSMAI M\u00f8teb\u00f8rsen p\u00e5 Oslo Kongressenter. Anne Grethe Solberg holdt morgenseminar. Et sterkt og flott foredrag. Torry Pedersen adm.dir. i VG holdt neste foredrag. Han snakket om digitaliseringen av media og hvilke konsekvenser dette f\u00e5r for reiselivsakt\u00f8rer og deres brukere. Mia\u2026\n\n## Mulig streik blant pilotene i Norwegian fra l\u00f8rdag 28. februar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bd9e5e9-2a62-46c7-9757-a708b4483080"}
+{"url": "http://fovi.no/informasjon/service-og-support", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:23Z", "text": "## Service og support\n\nPublisert 16.02.2016 00:00\n\n  \n**  \n**Det er servicetekniker P\u00e5l Vangs\u00f8y med serviceverksted her i Oslo som reparerer Pentax produkter.  \nHan har reparert Pentax kameraer i over 30 \u00e5r, og analoge og digitale kameraer kan sendes hit for reparasjon.  \n\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bf29d52-cbb9-4849-b896-562c60981472"}
+{"url": "https://no.hobby-channel.com/1133-chess-musical-plot-summary.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:02Z", "text": "# Sjakk: Sammendrag av musikalsk plot\n\n\n\nSjakk har dukket opp i romaner, filmer og TV-programmer, noen ganger selv tar senter i filmer som *S\u00f8ker etter Bobby Fischer*. Men den mest popul\u00e6re fiktive skildring av sjakk som er opprettet, er mest sannsynlig *Sjakk*, en musikalsk skrevet av Benny Andersson, Bj\u00f8rn Ulvaeus, og Tim Rice.\n\n*Sjakk* er historien om en kj\u00e6rlighetstriangel mellom to grandmasters - en amerikansk, en russisk - og en kvinne tjener som en leder til en av spillerne, men blir forelsket i den andre. Showet var ikke akkurat et treff den gangen det kom til Broadway. Den varet bare to uker i 1988-stil, men det har lenge v\u00e6rt popul\u00e6rt blant fans av musikaler rundt om i verden. Mange forskjellige versjoner av showet har blitt satt p\u00e5 i l\u00f8pet av \u00e5rene, med modifiserte tomter, forskjellige valg av musikk og ulike gjengivelser.\n\n### Grunnleggende oppsummering av Chess Musical\n\nMens plottet av *Sjakk* har endret seg i musikalens ulike inkarnasjoner, har noen av de grunnleggende elementene forblitt stort sett de samme gjennom hele livet av showet. Musikken ble inspirert av noen av de politiske bevegelsene rundt 1976 Fischer-Spassky World Championship-kampen.\n\nWest End-produksjonen av showet begynner med den amerikanske verdensmesteren, Frederick \"Freddie\" Trumper som kommer med sin andre, Florence Vassy, \u200b\u200bsom vil at han skal tone ned sin oppf\u00f8rsel. Trumper er imot av russisk utfordrer Anatoly Sergievsky. Etter en serie seire for Anatoly forlater Florence Freddie, og han trekker seg fra kampen. Anatoly vinner kampen, s\u00f8ker deretter asyl i England ved hjelp av Firenze, de to har falt for hverandre.\n\nEt \u00e5r senere forsvarer Anatoly sin tittel mot en sovjetisk motstander. Kampen finner sted i Bangkok, og Freddie er klar for kampen. Sovjettene har ogs\u00e5 sendt Anatolis tidligere kone Svetlana til Bangkok; en KGB-agent utpresser henne til \u00e5 tvinge Anatoly til \u00e5 miste kampen. Firenze er ogs\u00e5 gitt incentiver for \u00e5 f\u00e5 Anatoly til \u00e5 bli enige om \u00e5 miste, men disse anstrengelsene viser seg ubrukelig. Freddie bestemmer til slutt \u00e5 gi Anatoly noen kritiske r\u00e5d som hjelper Anatoly \u00e5 beseire motstanderen. Anatoli, som f\u00f8ler seg som om hans eneste suksesser i livet (i hvert fall for \u00f8yeblikket) er sannsynlig \u00e5 komme p\u00e5 sjakkbrettet, bestemmer seg for \u00e5 g\u00e5 tilbake til Sovjetunionen.\n\nBroadway-versjonen av showet holder mye av den samme musikken, men endrer signifikansen p\u00e5 showet. I stedet for to kamper dreier showet seg rundt bare ett. Anatoly er ogs\u00e5 gjort til regjerende mester, men Freddie vinne i kampen etter \u00e5 ha g\u00e5tt langt bak i tidlig gang.\n\n### The Chess Music\n\nTil tross for det faktum at musikken selv aldri kunne se ut p\u00e5 et enkelt format som fungerte, var musikken fra *Sjakk* har v\u00e6rt popul\u00e6rt i flere ti\u00e5r. F\u00f8r musikken ble utf\u00f8rt, ble et konseptalbum utgitt som bare inneholdt en vag beskrivelse av plottet.\n\nAlbumet var en verdensomspennende hit, og n\u00e5 de \u00f8verste 50 i flere land, inkludert topp 10 statuser i Storbritannia, Vest-Tyskland og S\u00f8r-Afrika. Det var selv nummer ett album i Sverige i syv uker, takket v\u00e6re stor del p\u00e5 grunn av ABBAs bidrag til musikalsk poengsum.\n\nDen st\u00f8rste treff av alt fra albummet var One Night i Bangkok, som n\u00e5dde nummer tre p\u00e5 Billboard Hot 100. Andre sanger som fikk betydelig popularitet, inkluderte Jeg kjenner ham s\u00e5 bra (en \\# 1 hit i Storbritannia), Nobels Side, The Arbiter, og s\u00f8rg for barnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53207ea2-468f-4df1-9483-08f02408d80f"}
+{"url": "https://forskning.no/husdyr-landbruk-partner/kapsel-i-magen-kan-hindre-alvorlig-sykdom-hos-sau/400656", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:19Z", "text": "\")\n\n# Kapsel i magen kan hindre alvorlig sykdom hos sau\n\nKapselen skal ta opp giftstoffer i ford\u00f8yelseskanalen f\u00f8r stoffene kommer ut i blodet og for\u00e5rsaker sykdom.\n\nAnita Land\n\nkommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\nNORS\u00d8K - Norsk senter for \u00f8kologisk landbruk\n\n Publisert mandag 29. august 2016 - 04:00 \n\n  \nDet er f\u00f8rst og fremst den alvorlige sykdommen alveld hos sau som forskere ved Norsk senter for \u00f8kologisk landbruk (NORS\u00d8K), Universitetet i Oslo (UiO) og NIVA pr\u00f8ver \u00e5 forhindre.\n\nForskerne tror det er ett eller flere giftige stoffer som skader leveren som er \u00e5rsaken til sjukdommen alveld. De pr\u00f8ver n\u00e5 \u00e5 finne et stoff som kan binde giftstoffene i ford\u00f8yelseskanalen f\u00f8r de kommer over i blodet og for\u00e5rsaker skade p\u00e5 dyret.\n\nDette stoffet m\u00e5 kunne plasseres i en kapsel og frigis over tid slik at det har effekt i hele den kritiske beiteperioden.\n\n## Testet ulike st\u00f8rrelser\n\nKapselen er testet i tre ulike st\u00f8rrelser, fra tre til fire centimeter lange og fra 8 til 18 gram tunge. Seks lam har v\u00e6rt med i fors\u00f8kene.\n\n\u2013 R\u00f8ntgenfotografering av lammene viste at alle kapslene l\u00e5 fint plassert i nettmagen etter at de var lagt inn, sier forsker Marianne Lilletvedt Tovsen ved UiO.\n\nNettmagen er andre del av dr\u00f8vtyggernes firedelte mage.\n\n\")\n\n\u2013 Kapslene l\u00e5 i nettmagen i omtrent fire uker, noe vi mener er tilstrekkelig til \u00e5 v\u00e6re virksomme i den kritiske perioden for utvikling av alveld p\u00e5 utmarksbeite, sier veterin\u00e6r og forsker Kristin S\u00f8rheim ved NORS\u00d8K.\n\n## Alveld\n\nSykdom hos sau. Hyppigst hos lam. Kalles ogs\u00e5 lyngsott og alvella.\n\nAntas \u00e5 skyldes giftvirkningen av plantearten rome som s\u00e6rlig forekommer p\u00e5 fuktige beiter i S\u00f8rvest-Norge.\n\nPlantegiften f\u00f8rer til leverskade som utl\u00f8ser over\u00f8mfintlighet for lys. Deretter kan solbestr\u00e5ling gi hudsykdommer p\u00e5 hode og \u00f8rer.\n\nSykdommen opptrer s\u00e6rlig i enkelte omr\u00e5der i Rogaland.\n\n(Kilde: Store norske leksikon)\n\n\u2013 Kapslene gjorde ikke skade p\u00e5 ford\u00f8yelseskanalen. Lam som fikk lagt inn kapsler, la p\u00e5 seg og vokste like fort som andre lam, sier hun.\n\n## Slippes ut over tid\n\nForskerne har ogs\u00e5 unders\u00f8kt om stoffer med spesielle egenskaper \u2013 s\u00e5kalte polymere forbindelser \u2013 kan motvirke de giftige stoffene. De giftige *saponinene,* som finnes i romeplanten, har lenge v\u00e6rt antatt \u00e5 v\u00e6re hoved\u00e5rsaken til alveld.\n\nKapselen de har utviklet slipper kontrollert ut den polymere forbindelsen over tid, avhengig av diameteren p\u00e5 \u00e5pningen i lokket p\u00e5 kapselen.\n\n\u2013 Frisettingshastigheten kan derved kontrolleres ved \u00e5 endre diameteren p\u00e5 \u00e5pningen. Vi s\u00e5 en tydelig utfelling av saponiner ved tilsetning av de polymere forbindelsene, forteller Krister Gjestvang Gr\u00f8nlien ved UiO.\n\nForskerne fikk dermed bekreftet muligheten for \u00e5 bruke polymerer som kan frigis over tid fra en kapsel i dyrets ford\u00f8yelseskanal.\n\n## D\u00f8ds\u00e5rsaken hos lam p\u00e5 beite varierer\n\nProsjektleder Emma Brunberg har ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse blant saueholdere i Sogn og Fjordane, M\u00f8re og Romsdal, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, Nord-Tr\u00f8ndelag, Oppland og Hedmark om d\u00f8ds\u00e5rsaker hos lam p\u00e5 beite.\n\n\u2013 D\u00f8ds\u00e5rsaken hos lam p\u00e5 beite varierer mellom fylkene, og dette er s\u00e6rlig tydelig n\u00e5r det gjelder alveld, sier Brunberg, som er forsker ved NORS\u00d8K.\n\n\")\n\nI tillegg er det mye man ikke vet om tap av lam p\u00e5 utmarksbeite.\n\n\u2013 Forekomsten av alveld varierer mye fra \u00e5r til \u00e5r, men nesten en tredjedel av saueb\u00f8ndene som deltok i sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen, hadde ett eller flere \u00e5r mistet dyr p\u00e5 grunn av alveld. Dette er en relativt h\u00f8y prosentandel, sier Brunberg.\n\nAlveld var vanligst i Nord-Tr\u00f8ndelag, M\u00f8re og Romsdal og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, der mellom 22 og 39 prosent hadde mistet lam p\u00e5 grunn av alveld i 2014.\n\nKristin S\u00f8rheim mfl:\u00a0Alveld hos lam \u2013\u00a0Kan vi forebygge sjukdommen? NORS\u00d8K-rapport 2016.\n\n## Om prosjektet\n\nNorsk senter for \u00f8kologisk landbruk (NORS\u00d8K) er prosjektansvarlig. Samarbeidspartnere har v\u00e6rt Farmas\u00f8ytisk Institutt og Institutt for biovitenskap ved Universitetet i Oslo, NIVA, NIBIO og representanter for landbruksn\u00e6ringen.\n\nProsjektet har v\u00e6rt finansiert av Landbruksdirektoratet, Regionalt forskningsfond Midt-Norge, Fylkesmannen i Sogn og Fjordane, Fylkesmannen i M\u00f8re og Romsdal, M\u00f8re og Romsdal fylkeskommune.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c9bdaaa-a34b-4a6e-95d3-7361c7aedf24"}
+{"url": "https://www.etikkom.no/Aktuelt/Fagbladet-Forskningsetikk/arkiv/2018/2018-2/forskersamfunnet-lei-av-a-males-pa-enkle-tall/?_t_id=1B2M2Y8AsgTpgAmY7PhCfg%3D%3D&_t_q=kvantitativ+metode&_t_tags=language%3Ano%2Csiteid%3Aa8caa3c9-2223-4137-b8d2-d8cbdc26b909&_t_ip=3.80.4.76&_t_hit.id=Etikkom_Core_Models_PageTypes_BranchArticlePage/_603bbb26-49cd-4740-845c-d0c288b00074_no&_t_hit.pos=13", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:13Z", "text": "\n\nTekst: Ida Irene Bergstr\u00f8m\n\nFoto: David Parkins for Nature\n\nSist oppdatert: 15. juni 2018\n\n# Forskersamfunnet er lei av \u00e5 m\u00e5les p\u00e5 enkle tall\n\nFlere internasjonale initiativer sl\u00e5r et slag for kompleksitet n\u00e5r universitetenes faktiske bidrag i samfunnet skal m\u00e5les, og mer komplekse og kvalitative m\u00e5l for forskningens kvalitet.\n\nH-indeks, Journal Impact Factor (JIF), tellekantsystemet (publiseringsindikatoren). Elsevier's Scopus, Google Scholar, og hvorfor ikke ogs\u00e5 m\u00e5le gjennomslag p\u00e5 sosiale medier med Altmetric. Det lages lister, det telles, det lages gjennomsnittvurderinger. Og det deles ut penger, prestisje, stillinger og promoteringer i henhold til tallene.\n\nTall som bare skulle dokumentere, har blitt m\u00e5l p\u00e5 suksess. Innholdet i selve forskningen, er mindre viktig. Bred samfunnseffekt er vanskelig \u00e5 m\u00e5le med tall.\n\nAt disse ulike tallbaserte m\u00e5lene inneb\u00e6rer statistiske skjevheter som ikke n\u00f8dvendigvis premierer den forskning vi trenger, er p\u00e5 det rene. Mye tyder ogs\u00e5 p\u00e5 at de bringer med seg forskningsetisk tvilsom praksis. Det g\u00e5r for eksempel an \u00e5 manipulere systemet for \u00e5 oppn\u00e5 bedre tall.\n\nN\u00e5 begynner forskerne \u00e5 f\u00e5 nok.\n\nDet f\u00f8rste store initiativet tatt av forskersamfunnet for \u00e5 motvirke telle\u00adkulturen var the San Francisco \u00adDeclaration on Research Assessment, DORA-\u00aderkl\u00e6ringen. Gruppen med redakt\u00f8rer og tidsskriftsutgivere som m\u00f8ttes i San Francisco i desember 2012, var lei av \u00e5 sitte og se p\u00e5 de negative konsekvensene av kvantitative m\u00e5l p\u00e5 forskning.\n\n\u2013 N\u00e5r du introduserer tall p\u00e5 denne m\u00e5ten, s\u00e5 blir tallene m\u00e5let, sier Stephen Curry.\u00a0\n\nBiologiprofessoren fra Storbritannia var en av de f\u00f8rste enkeltpersonene som skrev under p\u00e5 erkl\u00e6ringen, og begynte raskt \u00e5 promotere den p\u00e5 bloggen sin og i foredrag. I dag er han leder for DORAs styringskomit\u00e9.\u00a0\n\n\u2013 Det er helt klart kvantitative aspekter ved forskeres produktivitet. Og noen forskere er bedre enn andre. Men \u00e5 redusere evaluering av forskning til en mekanisk evaluering av et tidsskrifts kvalitet, basert p\u00e5 tidsskriftets innflytelses\u00adfaktor, det er \u00e5 strippe prosessen for nyanser og dybde, det er brutalt. Dessuten vil det ha utilsiktede konsekvenser, som at forskere deler opp resultater i flere publikasjoner og den slags.\n\n### Vurder innhold, ikke publikasjon\n\nDet generelle budet i DORA er at kvantitative m\u00e5l basert p\u00e5 tidsskrifter, som Journal Impact Factor, ikke skal benyttes for \u00e5 ta avgj\u00f8relser om finansiering, ansettelser eller promoteringer. Forskning skal vurderes ut ifra innhold, ikke tidsskriftet der det er publisert. I tillegg b\u00f8r mulighetene som byr seg med publisering p\u00e5 nett utnyttes bedre, for eksempel at tidsskriftene fjerner \u00adbegrensninger p\u00e5 blant annet lengde p\u00e5 artikkelen og antall referanser.\n\nI februar i \u00e5r ble DORA relansert, med ny nettside, og penger til en fast ansatt som skal s\u00f8rge for \u00e5 holde p\u00e5 oppmerksomheten.\n\nI underkant av 500 institusjoner har signert erkl\u00e6ringen, deriblant nylig Forskningsr\u00e5det og NTNU. Rundt 12 000 individer har gitt sin tilslutning. Enkelte har ment at DORA fokuserer for mye p\u00e5 Journal Impact Factor.\n\n\u2013 DORA er et barn av sin tid, og fokuserer p\u00e5 ett s\u00e6rlig skadelig kvantitativt m\u00e5l, det finnes selvsagt flere. Men poenget er ikke at alle signerer DORA, det er at det gj\u00f8res en bedre jobb n\u00e5r vi skal forske og evaluere forskning, sier Curry.\n\n\u2013 DORAs eventuelle makt ligger i at ansatte og andre kan bruke det som et verkt\u00f8y for \u00e5 utfordre systemer. Vi kommer ikke til \u00e5 f\u00f8lge opp de som skriver under og sjekke at de lever opp til erkl\u00e6ringen. Vi har fokus p\u00e5 \u00e5 samle eksempler p\u00e5 gode m\u00e5ter \u00e5 evaluere forskning p\u00e5.\n\nUnder re-lanseringen av DORA presenterte Forum for responsible use of research metrics en rapport som viste at et stort flertall av britiske universiteter ikke hadde noe bevisst forhold til sin bruk av denne typen kvantitative forskningsm\u00e5l. Mange skrev under p\u00e5 erkl\u00e6ringen i etterkant.\n\nCurry kan ogs\u00e5 fortelle at The European University Association, med over 850 universiteter som medlemmer, kommer til \u00e5 inkludere sp\u00f8rsm\u00e5l om forskningsevaluering og DORA i \u00e5rets sp\u00f8rreunders\u00f8kelse.\n\n### Tallenes makt\n\nDORA-erkl\u00e6ringen nevnes gjerne sammen med to andre initiativer, The Leiden Manifesto og britiske the Metric Tide Report med sin oppf\u00f8lging p\u00e5 nettstedet responsiblemetrics.org.\n\nRapporten The Metric Tide, fra 2015, skulle svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hvilken rolle \u00abmetrics\u00bb, kvantitative m\u00e5l, skulle ha i det britiske systemet for forsknings\u00adevaluering. Lederen for evalueringen, professor James Wilsdon, sparer ikke p\u00e5 kruttet i rapportens forord. Han viser til biolog Stefan Grimm som tok livet sitt i 2014, etter \u00e5 ha f\u00e5tt beskjed av Imperial College i London om at han ikke oppfylte kvantitative krav for \u00e5 bli professor, og dermed var under evaluering. Historien viser, if\u00f8lge Wilsdon, at \u00abdet som st\u00e5r p\u00e5 spill i disse debattene er mer enn bare hvordan vi lager effektive styringssystemer innen forskning. Tallene innehar reell makt: de legger grunnlaget for verdier, identiteter og levebr\u00f8d.\u00bb\n\n\u2013 Det var noen som \u00f8nsket at \u00adevalueringene av universitetene skulle reduseres til enkle, raske og billige kvantitative m\u00e5l, forteller Curry, som til daglig er professor ved Imperial College.\n\n\u2013 Men majoriteten sa et klart nei. Vi vil ha fagfellevurderinger, vi vil m\u00e5les p\u00e5 det vi faktisk leverer.\n\nDet britiske systemet for evaluering g\u00e5r under navnet REF \u2013 the Research Excellence Framework. Evalueringene foreg\u00e5r hvert 5.\u20136. \u00e5r, og er knyttet til finansiering av sektoren. Den siste evalueringen ble gjort i 2014, da med en ny komponent, \u00abimpact\u00bb - samfunns\u00adeffekt, som skulle telle for 20 prosent av det totale resultatet.\n\n\u2013 Den siste runden kostet 250 millioner pund, fire ganger s\u00e5 mye som vanlig, p\u00e5 grunn av det nye kravet om \u00abimpact studies\u00bb, forteller Curry.\n\n\u2013 Det var mye motstand mot dette. Det tok lang tid og krevde ekstra ressurser og ansatte \u00e5 grave frem eksempler p\u00e5 15\u201320 \u00e5r gamle artikler som hadde resultert i for eksempel vellykkede politiske tiltak. Men det viste seg \u00e5 v\u00e6re en vellykket \u00adkomponent. Universiteter oppdaget ting om hvordan forskningen deres hadde p\u00e5virket samfunnet som de ikke visste fra f\u00f8r, de fikk ny politisk kapital og nye historier \u00e5 promotere seg med.\n\n*\u2013 Er den britiske REFen en s\u00e5kalt \u00abbest practice\u00bb i hvordan man b\u00f8r gj\u00f8re forskningsevalueringer?*\n\n\u2013 Det er vanskelig \u00e5 svare p\u00e5. Det er en \u00abgood practice\u00bb i hvert fall, i at den er basert p\u00e5 fagfellevurderinger. Og \u00e5 foretrekke fremfor \u00e5 velge den mekaniske kvantitative metoden.\n\n### Ville gi forskerne et verkt\u00f8y\n\nThe Leiden Manifesto for research metrics ble publisert som en kommentar i Nature i april 2015.\n\n\u2013 Dette kommer fra folk innenfor bibliometrifaget, som har laget de kvantitative m\u00e5lene som i dag misbrukes, og som kjente at de m\u00e5tte si fra om at n\u00e5 m\u00e5 folk begynne \u00e5 bruke indikatorene p\u00e5 en mer ansvarlig m\u00e5te, sier Curry.\n\nHan opplevde Leiden-manifestet som en helomvending fra bibliometrifaget.\n\n\u2013 F\u00f8r hadde de v\u00e6rt mer s\u00e5nn \u00abvi lager bare verkt\u00f8yene og bruker dem for \u00e5 forske p\u00e5 forskning, det er ikke meningen at de skal brukes til evaluering\u00bb. I Leiden manifestet anerkjenner de at de er ansvarlige for \u00e5 tenke gjennom mulige utilsiktede konsekvenser og misbruk av m\u00e5lene.\n\nDiana Hicks, professor ved Georgia Institute of Technology, Atlanta og en av forfatterne bak manifestet, forteller at bibliometri-milj\u00f8et hadde v\u00e6rt bekymret i lengre tid for den utbredte misbruken av kvantitative m\u00e5l i evalueringer av forskning. En rekke seminarer ble arrangert, og en konferanse, som til slutt resulterte i Leiden manifestet med sine ti prinsipper for hvordan evaluere forskning.\n\n\u2013 Tanken var at hvis vi f\u00e5r det publisert i et profilert tidsskrift, s\u00e5 gir det forskerne noe \u00e5 bruke n\u00e5r de blir utsatt for denne typen nonsens, sier Hicks.\n\n\u2013 Vi ville gi folk et verkt\u00f8y \u00e5 kjempe tilbake med.\n\nB\u00e5de misbruken og motstanden mot de enkle m\u00e5lene p\u00e5 forskning har bygget seg opp over tid, forteller Hicks.\n\n\u2013 Man har alltid kunnet bruke tall i evalueringer, men bruken var noe mer begrenset da du m\u00e5tte bruke en cd-rom og ha kunnskap om programmering.\n\nI dag er dette enkelt tilgjengelig, og myndig\u00adheter som vil ha enkle m\u00e5ter \u00e5 evaluere forskning p\u00e5 trenger ingen ekspertise for \u00e5 sette i gang. Det fremst\u00e5r som en m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 mer ut av pengene sine i systemet, uten \u00e5 putte s\u00e5 veldig mye mer penger inn.\n\n### Det degenererer til slutt\n\nSamtidig er professoren tydelig p\u00e5 at forskere m\u00e5 t\u00e5le \u00e5 bli telt og m\u00e5lt.\n\n\u2013 Ja, det er ukomfortabelt. Akademikere er supersmarte og kan lage masse gode argumenter for hvorfor vi ikke b\u00f8r kvantifisere det de driver med. Men dette er skattebetalernes penger, og de m\u00e5 st\u00e5 til ansvar. Og man kan faktisk f\u00e5 verdifull informasjon ogs\u00e5 fra \u00e5 legge sammen tall.\n\nP\u00e5 individniv\u00e5 er det ikke greit \u00e5 fokusere p\u00e5 hvor noen har publisert en artikkel, men dersom det skal brukes for \u00e5 distribuere penger p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5, slik det norske tellekantsystemet gj\u00f8r, s\u00e5 er det innafor, synes Hicks.\n\nSamtidig er det ikke fullt s\u00e5 enkelt heller. For n\u00e5r det nye m\u00e5lesystemet har oppn\u00e5dd den utnyttelsen av kapasitet som er mulig, blir systemet gjerne skadelig.\n\n\u2013 Man l\u00e6rer seg \u00e5 manipulere systemet. Det er vanskelig over tid \u00e5 ikke degenerere til et niv\u00e5 der folk bare fokuserer p\u00e5 det som blir m\u00e5lt, i stedet for \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 bedre sin egen prestasjon og sitt bidrag til faget.\n\n### Vil p\u00e5virke intern kultur\n\nNTNU signerte DORA i januar i \u00e5r.\n\n\u2013 Vi har signert fordi det er viktig ikke bare \u00e5 bruke kvantitative m\u00e5l som for eksempel h-faktor, men ogs\u00e5 gj\u00f8re selvstendige vurderinger av den \u00advitenskapelige kvaliteten n\u00e5r man vurderer prosjekts\u00f8knader og CVer. Man b\u00f8r lese noen av de sentrale verkene til forskerne, sier Bjarne Foss, prorektor for forskning ved NTNU.\n\n\u2013 Ved \u00e5 signere DORA \u00f8nsker vi \u00e5 p\u00e5virke v\u00e5r interne kultur til at dette blir l\u00f8fta frem.\n\n*\u2013 I hvilken grad er det et problem at kvantitative m\u00e5l tillegges for mye vekt?*\n\n\u2013 Det er noe med \u00e5 sette av nok ressurser og tid for en evaluering. Det er viktig at de som evaluerer, er seg dette bevisst. Noen ganger er det fristende \u00e5 legge for mye vekt p\u00e5 kvantitative m\u00e5l som h-faktor siden det er raskest.\n\nEtter signeringen har NTNU opprettet en nettside med lenker til informasjon om DORA, og informert universitetet og forskningsledelsen. Oppf\u00f8lgingen vil skje i fagmilj\u00f8ene.\n\nTidligere i \u00e5r kritiserte sosiolog Svein Hammer, i et oppslag i Universitetsavisa, akademias tilsettingsprosesser. Han mener de er fullstendig dominert av tellekantsystemet. Prorektor Foss sa seg uenig i karakteristikken, og viste blant annet til at NTNU har signert DORA.\n\n\u2013 Jeg syntes kritikken gikk altfor langt. Vi skal ha balanse. \u00c5 si at det kvantitative ikke har noe for seg er ikke korrekt.\n\n*\u2013 Du sier i saken at du \u00f8nsker at forskere skal fokusere mer p\u00e5 antall siteringer enn antall publikasjoner. Er ikke det bare to sider av samme sak?*\n\n\u2013 Det er litt mer nyansert enn det. V\u00e5r nye strategiplan har noen formuleringer om \u00e5 flytte fokus fra antall publikasjoner til siteringer. Hvis du har et h\u00f8yt antall siteringer har mange andre funnet det interessant \u00e5 bruke resultatene dine. Det er n\u00e6rmere et godt kvalitetsm\u00e5l enn antall publikasjoner.\n\n*\u2013 Kunnskapsdepartementet (KD) oppfordret universitetssektoren til \u00e5 signere DORA i tildelingsbrevet til institusjonene i 2017. B\u00f8r de f\u00f8lge sin egen anbefaling og ta en titt p\u00e5 sitt eget tellekantsystem ogs\u00e5?*\n\n\u2013 Det er et relevant sp\u00f8rsm\u00e5l, synes Foss.\n\n\u2013 Det norske systemet er litt mer avansert i og med at vi har to niv\u00e5er p\u00e5 publikasjonskanalene. Det er en m\u00e5te \u00e5 tenke kvalitet p\u00e5. Det er klart det er vanskelig for KD \u00e5 finne enkle m\u00e5le\u00adparametre. De evaluerer jo ogs\u00e5 de ulike milj\u00f8ene, n\u00e5 nylig humaniora. Men det er vanskelig \u00e5 koble en bred evaluering direkte til bevilgninger. Det er jo det som er med publiseringsindikatoren, den kobler seg til en bevilgningsmodell. S\u00e5 ja, det er et relevant sp\u00f8rsm\u00e5l. Alle snakker om god kvalitet, dette problematiserer hva som er god kvalitet.\u00a0\n\n### **Mener det m\u00e5les for mye**\n\nUniversitetet i Oslo har ikke signert DORA.\n\n\u2013 Vi har vurdert det, og det kan hende vi gj\u00f8r det, sier rektor Svein St\u00f8len ved UiO.\n\n\u2013 Det sp\u00f8rs litt hvor katolsk du skal v\u00e6re i tolkningen. N\u00e5r vi f\u00e5r 600 s\u00f8kere til en stilling kan vi ikke lese hver enkelt artikkel de har skrevet. I de tilfellene bruker vi noen tall for \u00e5 gj\u00f8re et utvalg. Etter det tror jeg vi etterlever DORA i alle sammenhenger. Men det at Forskningsr\u00e5det n\u00e5 har signert har stor betydning, og gj\u00f8r at UiO vil vurdere saken p\u00e5 nytt.\n\nSt\u00f8len er ikke fan av det norske tellekantsystemet, som han blant annet mener straffer de store universitetene.\n\n\u2013 P\u00e5 Universitetet i Oslo er vi mer opptatt av kvalitet enn kvantitet. Men vi har en \u00f8konomimodell i Norge i dag der vi straffes fordi vi er en h\u00f8ykvalitets\u00adinstitusjon. Det er begrenset hvor mye mer vi kan publisere enn det som allerede gj\u00f8res. Institusjoner av lav kvalitet kan publisere mye mer, og dermed tjene mer penger. Selv om vi \u00f8ker litt, s\u00e5 taper vi, fordi de \u00f8ker mer.\n\n\u2013 De som forsvarer det norske systemet mener at det er snakk om sv\u00e6rt lite penger og at det dermed er av liten betydning?\n\n\u2013 Grunnen til at tellekantene har s\u00e5 stor innvirkning p\u00e5 forskersamfunnet er at det passer inn i logikken til den enkelte forsker som er opptatt av \u00e5 lykkes som enkelt\u00adperson. Selv om det er sm\u00e5 penger s\u00e5 har det stor effekt. Forskere er alltid opptatt av hvordan de gj\u00f8r det i forhold til andre.\n\nSt\u00f8len mener det m\u00e5les altfor mye i sektoren i dag.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 fortsette \u00e5 ha et sterkt \u00adverdigrunnlag, og f\u00e5 frem hva vi faktisk oppn\u00e5r. Mange vil at vi skal telle mer, for eksempel hvor mange ganger vi er p\u00e5 NRK og i avisen. Jeg tror vi kan telle oss i hjel. Ressurser b\u00f8r heller brukes p\u00e5 \u00e5 styrke basisvirksomheten \u2013 utdanning og forskning. Det er det som gir alt det andre.\u00a0\n\n## FAKTA\n\n**h-indeks** er et bibliometrisk m\u00e5l p\u00e5 en forskers vitenskapelige publisering og innflytelse innen faglitteraturen. Tallet beregnes ut fra antall publiserte arbeider og det antall ganger hvert arbeid er sitert.\n\n**Journal Impact Factor (JIF)** er et m\u00e5l p\u00e5 gjennomsnittlige siteringer av artikler publisert i vitenskapelige tidsskrifter. Det brukes ofte som et upresist m\u00e5l p\u00e5 hvor viktig et tidsskrift er innen sitt felt. JIF kalkuleres ut i fra oversiktene til Institute for Scientific Information (ISI) som i dag er eid av Clarivate Analytics. Konkurrerende siteringsdatabaser er Elseviers Scopus, og Google Scholar.\n\n**Tellekantsystemet**, betegnelse for publiseringsindikatoren, et system med kvantitative/bibliometriske m\u00e5l p\u00e5 forskning, som ble innf\u00f8rt for universitets- og h\u00f8yskolesektoren i Norge i 2006. For \u00e5 gi uttelling m\u00e5 det publiseres i godkjente kanaler, og disse er delt inn i niv\u00e5 1 og niv\u00e5 2. Niv\u00e5 2 gir mer poeng og dermed st\u00f8rre \u00f8konomisk uttelling.\n\n**Altmetric.com** lager oversikter over hvor publisert forskning nevnes p\u00e5 internett, og tilbyr verkt\u00f8y til institusjoner som vil f\u00f8lge med p\u00e5 slik aktivitet. Publiserer \u00e5rlig en topp 100 liste.\n\n*Definisjoner tatt fra wikipedia og snl.no*\n\nTakk for at du hjelper oss \u00e5 lage en bedre tjeneste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14a52589-7ddb-428e-a155-9658898e755a"}
+{"url": "https://www.nytid.no/kategori/kommentar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:39Z", "text": "\n\n\n\n### \u00abJeg er p\u00e5driver for samtaler mellom president Trump og Kim Jong-un\u00bb\n\nJohn Y. Jones -  01.07.2019\n\n**KOREA:** 12. juni ble S\u00f8r-Koreas president Moon Jae-in mottatt av kong Harald under landets f\u00f8rste offisielle statsbes\u00f8k i Norge. Moon snakket om den \u00f8deleggende virkningen av \u00abstrukturell vold\u00bb som delingen av landet hans hadde p\u00e5 b\u00e5de Nord- og S\u00f8r-Korea, og om \u00abpositiv fred\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3134eb73-01ef-45f5-a257-0e354092066a"}
+{"url": "http://skipshistorisk.no/Hjem/Visskip/Article/260/FREIFJORD", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:51Z", "text": "\n\nM/S Freifjord ankom fra Har\u00f8ysund til Kristiansund og f\u00f8rt\u00f8yd ved kai nr. 10 med lenser rundt seg. Trolig redd for oljeutslipp.\n\nSkipets detaljer:\n\nFlagg:\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0Norsk, tilh\u00f8rende Torhus Shipping\n\nBygge\u00e5r:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a01965\n\nBygget ved B\u00e5tservice Verft A/S i Mandal under navnet LUTRO for P\u00e5l Wilson & Co., Bergen\u00a0\n\nBrutto: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0731\n\nDWT: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 1150 t\n\nKallesignal: \u00a0 \u00a0 \u00a0 LIFI\n\nTot. Lengde:\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a055,00m\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bredde:\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a09,33m\n\nDypg\u00e5ende :\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 4,5 m\n\nFart\u00f8yet har skiftet navn mange ganger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18d24aec-b9ba-4f3e-8f3c-4f5393650e64"}
+{"url": "https://www.tirendo.no/nokian-wr-d4-205-65-r16-95h-r-323770.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:46Z", "text": "**Quiet sidevegg-teknologi**  \n  \nDen spesialtilpassede gummiblandingen mellom sideveggene og slitebanen filtrerer vekk lyden og vibrasjonene som blir overf\u00f8rt fra veibanen til kj\u00f8ret\u00f8yets kup\u00e9 gjennom sideveggen.\n\n**Nokian vinter sikkerhetsindikator med sn\u00f8flak forbedrer sikkerhet og kj\u00f8rekomforten.**  \n  \nVinter sikkerhetsindikatoren med sn\u00f8flak i Nokian WR D4 vinterdekk forbedrer sikkerheten om vinteren. Den indikerer slitedybden i millimeter med tall fra 8 til 4. Etterhvert som dekket blir slitt ned og slitedybden minsker, forsvinner tallene ett etter ett. Sn\u00f8flaket forblir synlig ned til 4 millimeter. Hvis det ikke lenger er synlig, b\u00f8r vinterdekket erstattes for \u00e5 kunne sikre tilstrekkelig trygghet. M\u00f8nsteret b\u00f8r v\u00e6re minst 4 millimeter dypt for \u00e5 kunne gi nok grep p\u00e5 sn\u00f8en og for \u00e5 hindre vannplaning og tilsvarende problemer ved s\u00f8rpe og slaps. Nokian dekk utviklet og patenterte denne vinter sikkerhetsindikatoren. Ingen annen dekkprodusent har denne innovative egenskapen.\n\n### EU Dekk Etikett og effektivitet Klasser\n\nKategorier av dekk som er up\u00e5virket av denne reguleringen omfatter: regummierte dekk, profesjonelle off-road dekk, racing / sport bildekk, samt visse typer dekk som er utformet for \u00e5 forbedre trekkraft som piggdekk, T-type tempor\u00e6re reservedekk, dekk for biler bygget f\u00f8r 1990, dekk med en maksimal tillatt hastighet p\u00e5 80 km/t, dekk for felger med diameter mindre eller lik 254 mm eller st\u00f8rre eller lik 635 mm.  \nDenne etiketten er beregnet p\u00e5 den ene siden \u00e5 fremme \u00f8konomisk og \u00f8kologisk effektivitet i trafikken, samt \u00f8ke trafikksikkerheten, og p\u00e5 den annen side for \u00e5 hjelpe forbrukerne \u00e5 velge riktige dekk ved \u00e5 sikre en viss grad av produkt \u00e5penhet.\n\nLikevel har etiketten blitt kritisert for bare \u00e5 vise et sv\u00e6rt begrenset antall egenskaper. Fagfolk hevder at dekkene har mange flere funksjoner som er viktige og relevante for trafikksikkerhet, inkludert men ikke begrenset til vannplaning egenskaper, kj\u00f8restabilitet, levetid, produktegenskaper p\u00e5 v\u00e5te og t\u00f8rre veier andre enn grep p\u00e5 v\u00e5tt underlag, egenskaper p\u00e5 sn\u00f8.  \nDekk produsenter tyder p\u00e5 at testresultatene fra ulike institusjoner og bransjebladene b\u00f8r forbli en sv\u00e6rt viktig kilde for informasjon for forbrukeren, fordi de fokuserer p\u00e5 og vurdere et bredt utvalg av dekk egenskaper og funksjoner.\n\n### Nokian WR D4 tyre review\n\n**Gjennomsnitt basert p\u00e5 231 test resultat** ** ** ** ** ** \n\nGrep p\u00e5 t\u00f8rr veibane ** ** ** ** ** \n\nBremse-egenskaper p\u00e5 t\u00f8rr veibane ** ** ** ** ** \nBremse-egenskaper p\u00e5 v\u00e5t veibane ** ** ** ** ** \n\nGrep p\u00e5 sn\u00f8 ** ** ** ** ** \n\nKj\u00f8rekomfort ** ** ** ** ** \n\nLydniv\u00e5 inni bilen ** ** ** ** ** \n\nDekkslitasje ** ** ** ** ** \n\nDrivstofforbruk ** ** ** ** ** \n\nkj\u00f8rte km  1\u00a0852\u00a0620\n\n**02.06.2019** **fra** **Jovan**  \nDe dekkene er p\u00e5 bil nr to som brukes som pendler bil av kona mi. Veldig forn\u00f8yd med dekkene, holder drivstoff forbruk lavt, kjempe god grep p\u00e5 v\u00e5t vei og p\u00e5 sn\u00f8. Like god m\u00f8nster etter 10 000 kj\u00f8rte km som n\u00e5r den var ny. Anbefaler.\n\n**14.09.2018** **fra** **Daniel kjelsli Kaald**  \nBra piggfrie dekk, var som \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 t\u00f8rr asfalt n\u00e5r det var is p\u00e5 veien. Beste valget for meg vertfall med my skiftene f\u00f8re og mye utfordrende vei meg svinger og bakker. Topper listen hos meg\ud83d\udc4d\ud83c\udffd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a365e0f-8d5a-4fac-ab38-11475bbfff12"}
+{"url": "https://frequentflyer.no/2019/03/12/opptjen-15-000-ekstrapoeng-eurobonus-poeng-med-verisure/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:21Z", "text": "# Opptjen 15 000 ekstrapoeng EuroBonus poeng med Verisure\n\n\n\n By nyhetstjenesten 12. mars 201916. mars 2019\n\n\n\n**Norges ledende leverand\u00f8r av boligalarm \u2013 tilbyr n\u00e5 nye kunder 15 000 ekstrapoeng hos\u00a0EuroBonus poeng med Verisure.**\n\nVerisures alarmteknologi gir deg maksimal beskyttelse og kontroll over sikkerheten i boligen eller hytten din. Du kan styre hele systemet med mobilen, n\u00e5r som helst og hvor som helst.\u00a0**Vennligst merk:**\u00a0Dette tilbudet kan bare brukes en gang per kunde og gjelder bare for\u00a0nye\u00a0Verisure kunder.\n\nAktuell kampanje: Tjen 15 000 poeng \\*\n\nNormalt 7 500 poeng\n\nKampanjen avsluttes den 17-03-2019\n\n### EuroBonus poeng med Verisure -vilk\u00e5r\n\n  - Du opptjener ikke EuroBonus-poeng p\u00e5 moms, frakt eller andre omkostninger.\n  - Betingelsene som er oppgitt p\u00e5 denne netthandelsportalen gjelder, sammen med butikkens egne vilk\u00e5r, for alle kj\u00f8p.\n  - Vennligst merk at SAS EuroBonus Netthandelsportalen ikke er kompatibel med Opera, og at du derfor ikke vil v\u00e6re i stand til \u00e5 opptjene poeng n\u00e5r du benytter denne nettleseren.\n  - For \u00e5 opptjene EuroBonus Ekstrapoeng p\u00e5 kj\u00f8p du gj\u00f8r p\u00e5 netthandelsportalen, m\u00e5 du v\u00e6re p\u00e5logget som EuroBonus-medlem f\u00f8r du begynner \u00e5 handle. Dersom du gj\u00f8r kj\u00f8pene dine direkte p\u00e5 butikkenes hjemmesider, kan vi ikke registrere kj\u00f8pene dine \u2013 og dermed heller ikke gi deg poeng. Derfor er det viktig at du alltid benytter denne netthandelsportalen linker n\u00e5r du g\u00e5r til butikkenes nettsteder for \u00e5 handle.\n  - Bruker du andre voucher- eller rabattkoder, frafaller muligheten for \u00e5 tjene opp EuroBonus poeng.\n  - Dine kj\u00f8p registreres og poengene overf\u00f8res automatisk etter ca 8 uker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0768ac82-16b3-48ad-8263-3407ab91c0fc"}
+{"url": "http://leanforumnorge.no/kalender/aktiviteter-i-regi-av-bedriftsmedlemmer-i-lfn/lean-produksjon-kurs", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:06Z", "text": "# Lean Produksjon kurs\n\n\nTo dagers innf\u00f8ring i Lean tankesett og verkt\u00f8y.\u00a0 Praktisk simulering av Lean produksjon.\n\n**Hensikten med kurset**\n\nLean har sin opprinnelse fra Toyotas produksjonssystem.\u00a0 Fler og fler bedrifter har hatt stor suksess med \u00e5 implementere Lean i sin virksomhet, ogs\u00e5 i Norge.\u00a0 Hensikten med kurset er \u00e5 gi deltagerne en grunnleggende forst\u00e5else og innsikt i Lean som arbeidsmetode og bedriftsfilosofi.\n\n**TPM Team Scandinavia**\n\nTPM Team Scandinavia er Norges st\u00f8rste konsulentfirma innen kontinuerlig forbedringsvirksomhet.\u00a0 Vi har lang erfaring med implementering av Lean prinsipper i mange norske bedrifter og i forskjellig type n\u00e6ringer. V\u00e5re kunder er bl.a.: Ringnes, Hydro Aluminium/Automotive, Tine, Nortura, Carlsberg, Stabburet, Jotun, Raufoss Technology, Eramet, REC, Aarbakke grp, Laerdal Medical, Gilje, Hapro, Kverneland, Maarud, Orkla.\n\n**Kursets innhold**\n\n  - Lean tankesett og filosofi\n  - Kundeverdi og sl\u00f8sing\n  - Identifisering av verdikjeden\n  - Lean verkt\u00f8y for effektivisering\n  - Ledelsesoppgaver i en Lean bedrift\n  - Hvordan bli Lean?\n  - Alle deltar i en praktisk \u00f8velse i bruk av de sentrale Lean verkt\u00f8yene\n  - I den praktiske \u00f8velsen f\u00e5r du ta beslutninger, gjennomf\u00f8re forbedringer og se hvordan dette p\u00e5virker produksjonsopplegg og resultat.\n  - I l\u00f8pet av kurset vil du f\u00e5 en forst\u00e5else for de positive effektene Lean kan gi din bedrift.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0e70270-d021-4742-ab43-2e7c6693efc9"}
+{"url": "http://theversemarauder.com/vasstrand-asiatisk-ssbbw-sex-porno-italia-norsk-sexvideo-kan-sex-gj%C3%B8res-i-perioder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:56Z", "text": "    ## En pust, men ikke.\n    \n  - Ingen anelse om ikke. Blir fanget. Mange fantastiske ting brukernavnet som skjer. Og bare var en fyr vil ta. Et felles flertall ai noen som.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5720f12c-5ad2-49a2-ae21-219fb619fa33"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_havets-skrekk-jan-kare-oien-9788202567514", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:23Z", "text": "##### Omtale Havets skrekk\n\n Piggsvin har funnet en flaskepost med et brev fra en som ber om hjelp. Da passer det bra at Harepus holder p\u00e5 \u00e5 bygge en sj\u00f8r\u00f8verskute. Sammen bygger de to vennene en flott skute som de d\u00f8per til Havets skrekk. De kler seg ut som sj\u00f8r\u00f8vere og legger ut p\u00e5 tokt. Piggsvin er betenkt. Ikke kan han sv\u00f8mme og ikke liker han vann, og da en kjempestor gjedde er i ferd med \u00e5 velte b\u00e5ten, ser det m\u00f8rkt ut. Men de de m\u00e5 komme seg ut til \u00f8ya hvor de tror brevskriveren holder til, og de kommer helskinnet i land.  \nDe leter og leter, men finner ingen. De f\u00f8ler at noen ser p\u00e5 dem ogs\u00e5. til slutt bestemmer de seg for \u00e5 dra hjem igjen. Men vel om bord p\u00e5 skuta f\u00e5r de seg en overraskelse. Havets skrekk er den femte boka om Harepus og Piggsvin, to sjarmerende venner som finner p\u00e5 mye spennende sammen.\n\n    \n\n##### Om forfatter\n\n\n\nJan-K\u00e5re \u00d8ien\n\nJan-K\u00e5re \u00d8ien (f. 1950) bor i Dr\u00f8bak og er en anerkjent og popul\u00e6r illustrat\u00f8r. Mange kjenner ham fra de popul\u00e6re b\u00f8kene om **Los-Reinert**, som han har laget sammen med forfatter Siri E. Mohr. Han har ellers samarbeidet med en rekke andre forfattere, og har skrevet og illustrert flere egne b\u00f8ker, som **Gj\u00f8ken i klokka** (2010) og **Sp\u00f8kelser i m\u00e5neskinn** (2012)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "390d3d8f-5934-4b26-8749-d2d9be553e3d"}
+{"url": "http://docplayer.me/110327942-.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:40Z", "text": "6 Tema 1 Jakke m rundt b\u00e6restykke A (0-3) 6 (9) 12 (24) mnd Overvidde: (47) 52 (55) 59 (62) cm Hel lengde: (26) 28 (30) 32 (36) cm Garn: mandarin petit (100 % bomull, 50 gram = ca 180 meter) Garnalternativ: sandnes mini alpakka, sisu, sandnes mini duett Lys lyng 4622: (100) 100 (150) 150 (200) gram Natur 1002: 50 gram eller rest 4 knapper Veiledende pinner: Rundp og str\u00f8mpep nr 2\u00bd og 3 Heklen\u00e5l nr 2\u00bd Strikkefasthet: 27 m glattstrikk p\u00e5 p nr 3 = 10 cm For- og bakstykke: Legg opp (125) 137 (145) 157 (165) m med lys lyng p\u00e5 rundp nr 3 og strikk frem og tilbake glattstrikk (1. p = vrsiden). Strikk til arb m\u00e5ler (16) 17 (18) 19 (22) cm. Fell til ermehull fra r-siden slik: Strikk (30) 33 (34) 37 (39) m (= h\u00f8yre forstykke), fell (3) 3 (4) 4 (4) m, strikk (59) 65 (69) 75 (79) m (= bakstykket), fell (3) 3 (4) 4 (4) m, strikk (30) 33 (34) 37 (39) m (= venstre forstykke). Sett m p\u00e5 en hj.p og strikk ermene. Erme: Legg opp (40) 42 (42) 44 (46) m med lys lyng p\u00e5 str\u00f8mpep nr 2\u00bd og strikk rundt vekselvis (1 omg vr, 1 omg r) til i alt 6 riller. Skift til str\u00f8mpep nr 3 og strikk glattstrikk. N\u00e5r arb m\u00e5ler 3 cm, \u00f8kes 1 m p\u00e5 hver side av omg f\u00f8rste m. Gjenta \u00f8kningene p\u00e5 hver (5.) 6. (8.) 8. (8.) omg i alt (7) 7 (8) 8 (9) ggr = (54) 56 (58) 60 (64) m. Strikk til ermet m\u00e5ler (13) 15 (18) 21 (24) cm. Fell (3) 3 (4) 4 (4) m midt under erme = (51) 53 (54) 56 (60) m. Sett m p\u00e5 en hj.p og strikk et erme til p\u00e5 samme m\u00e5te. B\u00e6restykke: Sett delene inn p\u00e5 rundp nr 3 og strikk glattstrikk frem og tilbake med \u00e5pning midt foran = (221) 237 (245) 261 (277) m. Sett et merke i hver sammenf\u00f8yning. Samtidig felles til raglan fra r-siden slik: Strikk til 3 m f\u00f8r f\u00f8rste merke, ta 1 r l\u00f8s av, 1 r, trekk den l\u00f8se m over, 2 r, 2 r sm. Fell p\u00e5 samme m\u00e5te ved de 3 andre merkene = 8 m felt. Gjenta fellingene annenhver p i alt (4) 5 (6) 7 (8) ggr = (189) 197 (197) 205 (213) m. Etter siste p med fellinger, strikkes 1 p vr. Strikk videre b\u00e6restykket i glattstrikk med 2 riller slik: 1. p (r-siden): R. 2. p: Vr. 3. p (r-side): 4 r, \\*2 r sm, 6 r\\*. Strikk fra \\*-\\* p ut, slutt med 1 r = (166) 173 (173) 180 (187) m. Strikk 1 p r fra vr-siden (= rille). Strikk (4) 4 (6) 6 (6) p glattstrikk. Neste p: 4 r, \\*2 r sm, 5 r\\*, slutt med 1 r = (143) 149 (149) 155 (161) m. Strikk (5) 5 (5) 7 (7) p glattstrikk. Neste p: 4 r, \\*2 r sm, 4 r\\*, slutt med 1 r = (120) 125 (125) 130 (135) m. Strikk 1 p r fra vr-siden (= rille). Strikk (4) 4 (4) 4 (6) p glattstrikk. Neste p: 4 r, \\*2 r sm, 3 r\\*, slutt med 1 r = (97) 101 (101) 105 (109) m. Strikk (5) 5 (5) 5 (5) p glattstrikk. Neste p: Skift til p nr 2\u00bd. Strikk \\*2 r sm, 3 r\\* p ut = ca (77) 81 (81) 84 (88) m. Strikk 5 p r til halskant. Fell av. Montering: Sy sm under ermene. Heklede kanter: Hekle picot med natur langs de 2 rillene p\u00e5 b\u00e6restykket, og langs f\u00f8rste rille i halskanten. Hold arb med halskanten inn mot deg, n\u00e5r du hekler. Fest tr\u00e5den med 1 kjm \\*3 lm, 1 kjm i f\u00f8rste lm, hopp over en m, 1 kjm i neste m, men stikk ikke n\u00e5len gjennom arb, men rundt maskelenken\\*. Gjenta fra \\*-\\*. Hekle samme kant langs siste rille i ermekanten (hold arb med ermekanten fra deg) og nederst p\u00e5 ermene. Hekle 1 omg fm med lys lyng langs forkanter og nederste kant. Langs forkanter hekles litt mer enn 1 fm i hver 2 p. Langs nederste kant hekles 1 fm i hver m, men hopp over hver 10. m. Hekle 1 omg picot med natur i fm-omg. Langs h\u00f8yre forkant hekles samtidig 4 hemper ved \u00e5 erstatte 1 picot med 4 lm. Hekle et knapphull i halskanten, og ut fra hver rille og ytterligere 1 under. Sy i knapper. Sommerdrakt (3) 6 (9) 12 mnd B Overvidde: (48) 51 (54) 57 cm Lengde fra skrittet: (34) 36 (38) 40 cm Lys lyng 4622: (100) 150 (150) 200 gram Natur 1002: 50 gram eller rest alle str 1 knapp Beg nederst p\u00e5 det ene benet. Legg opp (54) 56 (60) 64 m med lys lyng, p\u00e5 p nr 2\u00bd, og strikk 5 p r, frem og tilbake. Skift til p nr 3 og strikk glattstrikk rundt, samtidig som det p\u00e5 1. omg \u00f8kes jevnt fordelt til (81) 85 (91) 97 m. Strikk til arb m\u00e5ler 5 cm. Sett m p\u00e5 en hj.p. Strikk et ben til p\u00e5 samme m\u00e5te. Sett alle m p\u00e5 rundp nr 3, og strikk glattstrikk rundt over alle (162) 170 (182) 194 m. Sett et merke midt foran og midt bak. Fell p\u00e5 hver side av merkene slik: Strikk til 3 m f\u00f8r merke, ta 1 m l\u00f8s av, 1 r, trekk den l\u00f8se m over, 2 r, 2 r sm. Gjenta fellingene annenhver omg i alt (8) 8 (9) 10 ggr = (130) 138 (146) 154 m. N\u00e5r arb, m\u00e5lt fra skrittet, m\u00e5ler 9 cm strikkes 1 omg vr (i denne rille hekles senere skj\u00f8rtet). Strikk 3 omg glattstrikk og deretter 1 omg vr (= rille for picoter). Fortsett med glattstrikk til arb fra skrittet, m\u00e5ler (25) 26 (27) 29 cm. Fell (8) 9 (10) 11 m i hver side til ermehull = (57) 60 (63) 66 m til hver del, som strikkes ferdig for seg. Bakstykke: Fell videre i hver side, annenhver pinne 2,1,1 m = (49) 52 (55) 58 m. N\u00e5r ermehullet m\u00e5ler (3) 4 (5) 5 cm, deles det p\u00e5 midten til splitt (ved ulike m-tall felles midtm) og hver side strikkes ferdig for seg = (24) 26 (27) 29 m. Strikk til ermehullet m\u00e5ler (6) 7 (8) 8 cm. Fell (12) 13 (13) 14 m av mot splitten. Strikk til ermehullet m\u00e5ler (9) 10 (11) 11 cm. Fell av (12) 13 (14) 15 skulderm. Strikk den andre siden p\u00e5 samme m\u00e5te, men speilvendt.\n\n7 Forstykke: Fell til ermehull som p\u00e5 bakstykket = (49) 52 (55) 58 m. N\u00e5r ermehullet m\u00e5ler (4) 5 (6) 6 cm felles de midterste (11) 12 (13) 14 m til hals og hver side strikkes ferdig for seg. Fell videre mot hals, annenhver p 3,2,1,1 m = (12) 13 (14) 15 m. Strikk til ermehullet m\u00e5ler (9) 10 (11) 11 cm. Fell av. Strikk den andre siden p\u00e5 samme m\u00e5te, men speilvendt. Heklet skj\u00f8rt og picoter: Hold arb med toppen mot deg. Hekle picoter med natur langs \u00f8verste rille slik: Beg midt bak. Fest tr\u00e5den med 1 kjm, hekle \\*3 lm, 1 kjm i 1. lm, hopp over 1 m, 1 kjm i neste m\\*, gjenta fra \\*-\\* omg rundt. Skj\u00f8rt: Hekle 1 omg fm med lys lyng langs den nederste rille, 1 fm i hver strikket m, samtidig som m-tallet reguleres til (132) 144 (144) 156 m. Hekle blonde slik: 1. omg: 1 fm, \\*5 lm, hopp over 2 m, 1 fm i neste m\\*, gjenta fra \\*-\\* omg rundt, slutt med 3 lm, 1 st i omg f\u00f8rste fm. 2. omg: 1 lm, \\*9 st i neste lm-bue, 1 fm i neste lm-bue, 5 lm, 1 fm i neste lm-bue, 5 lm, 1 fm i neste lm-bue\\*, gjenta fra \\*-\\* omg rundt, slutt med 9 st i neste lm-bue, 1 fm i neste lm-bue, 5 lm, 1 fm i neste lm-bue, 3 lm, 1 st i omg f\u00f8rste lm. 3. omg: 1 lm, \\*hekle (1 st, 1 lm) 8 ggr, 1 st, 1 fm i lm-buen, 5 lm, 1 fm i lmbuen\\*, gjenta fra \\*-\\* omg rundt, siste fm hekles i omg f\u00f8rste lm. 4. omg: Skift til natur. \\*Hekle picoter slik (3 lm, 1 kjm i 1. lm, 1 kjm i neste st), gjenta i alt 8 ggr, 1 kjm i lm-buen, 1 picot, 1 kjm i lm-buen\\*. Gjenta fra \\*- \\* omg rundt. Montering: Sy sm i bena. Hekle 1 omg fm med lys lyng langs hvert ermehull og langs halsen. Hekle picoter med natur i fm. Hekle en hempe i halskantens ene side. Sy en knapp i motsatt side. Kjole/m rundt b\u00e6restykke C (0-3) 6 (9) 12 (24) mnd Overvidde: (50) 53 (55) 58 (61) cm Hel lengde: (30) 34 (37) 40 (43) cm. Vidde nederst: (56) 60 (64) 67 (72) cm. Oransje 2709: (100) 100 (150) 150 (200) gram Natur 1002: Rest til heklede kanter 1 knapp Skj\u00f8rt: Legg opp (150) 162 (172) 180 (194) m med oransje p\u00e5 rundp nr 3 og strikk glattstrikk. Sett et merke i hver side. N\u00e5r arb m\u00e5ler 4 cm felles i hver side slik: 1 r, 2 r sm, strikk til 3 m f\u00f8r neste merke, ta 1 r l\u00f8s av, 1 r, trekk den l\u00f8se m over, 2 r, 2 r sm, strikk til det gjenst\u00e5r 3 m f\u00f8r neste merke, ta 1 r l\u00f8s av, 1 r, trekk den l\u00f8se m over, 1 r. Gjenta fellingene hver 4 cm i alt (4) 5 (6) 6 (7) ggr = (134) 142 (148) 156 (166) m. Strikk til arb m\u00e5ler (20) 23 (25) 27 (29) cm. Fell (3) 3 (4) 4 (5) m i hver side = (64) 68 (70) 74 (78) m til hver del, som strikkes hver for seg slik: Fortsett i glattstrikk, men strikk de 3 ytterste m i begge sider r p\u00e5 alle p samtidig som det felles i hver side, p\u00e5 de neste (4) 5 (5) 7 (8) p fra r-siden slik: Strikk 3 r, 2 r sm, strikk til det gjenst\u00e5r 5 m, ta 1 r l\u00f8s av, 1 r, trekk den l\u00f8se m over, 3 r = (56) 58 (60) 60 (62) m. Sett m p\u00e5 en hj.p og strikk den andre delen p\u00e5 samme m\u00e5te. B\u00e6restykke: Legg opp (35) 37 (39) 43 (45) m i hver side mellom for- og bakstykke p\u00e5 skj\u00f8rtet til ermer. Klipp av tr\u00e5den. Beg omg midt bak. Fell omg 1. m = (181) 189 (197) 205 (213) m. Strikk 1 p r fra vr-siden (= rille) Strikk b\u00e6restykket frem og tilbake i glattstrikk med ytterligere 1 rille slik: 1. og 2. p: Glattstrikk. 3. p (r-siden): 4 r, \\*2 r sm, 6 r \\*, gjenta fra \\*-\\*, slutt med 1 r = (159) 166 (173) 180 (187) m. Strikk (5) 5 (7) 7 (7) p glattstrikk. Neste p: 4 r, \\*2 r sm, 5 r\\*, slutt med 1 r = (137) 143 (149) 155 (161) m. Strikk 1 p r fra vr-siden (= rille). Strikk (4) 4 (4) 6 (6) p glattstrikk. Neste p: 4 r, \\*2 r sm, 4 r\\*, slutt med 1 r = (115) 120 (125) 130 (135) m. Strikk (5) 5 (5) 5 (7) p glattstrikk. Neste p: 4 r, \\*2 r sm, 3 r\\*, slutt med 1 r = (93) 97 (101) 105 (109) m. Strikk (5) 5 (5) 5 (5) p glattstrikk. Neste p: Strikk \\*2 r sm, 3 r\\* p ut, samtidig som det felles av. Heklede kanter: Hekle picot med natur langs de 2 rillene p\u00e5 b\u00e6restykket. Hold arb med halskanten inn mot deg, n\u00e5r du hekler. Fest tr\u00e5den med 1 kjm, \\*3 lm, 1 kjm i 1. lm, hopp over 1 m, 1 kjm i neste m, men stikk ikke n\u00e5len gjennom arb, men rundt maskelenken\\*. Gjenta fra \\*-\\* ta sm med 1 kjm. Hekle 1 omg fm med natur langs nederste kant. Hekle videre 1 omg picot. Hekle samme kant langs halskanten. Lag en hempe \u00f8verst i den ene siden av splitten, sy en knapp i motsatte side. Bleiebukse m heklede kanter D (3) 6-9 (12) mnd Overvidde: (40) 43 (46) cm Hel lengde: (25) 28 (30) cm Oransje 2709: 100 gram alle str Natur 1002: 50 gram alle str 10 knapper Det strikkes knapphull i vr-borden i livet og bena. Knappene i det glattstrikkede feltet er kun til pynt, og skal sys fast gjennom begge lag. Buksen strikkes i ett stykke. Beg \u00f8verst i livet. Legg opp (46) 50 (54) m med oransje p\u00e5 rundp nr 2\u00bd, og strikk 6 cm vr-bord frem og tilbake 1 r, 1 vr, samtidig n\u00e5r arb m\u00e5ler 1 og 5 cm, strikkes 1 knapphull i hver side slik: Strikk 3 m, fell 2 m, som legges opp igjen p\u00e5 neste p, strikk til det gjenst\u00e5r 5 m, fell 2 m, som legges opp igjen p\u00e5 neste p, strikk p ut. Skift til p nr 3, strikk glattstrikk med 1 kantm i hver side, (som strikkes r p\u00e5 alle p). N\u00e5r arb m\u00e5ler (18) 20 (22) cm, felles (9) 10 (11) m i hver side til ben. Fell p\u00e5 neste p fra r-siden slik: 1 kantm, 2 r sm, strikk til det gjenst\u00e5r 3 m, ta 1 m r l\u00f8s av, 1 r, trekk den l\u00f8se m over, 1 kantm. Gjenta fellingene annenhver p i alt 5 ggr = (18) 20 (22) m. Strikk 9 p uten fellinger. \u00d8k 1 m, innenfor 1 kantm i hver side fra r-siden.\n\n8 Gjenta \u00f8kningene annenhver p i alt (18) 19 (20) ggr = (54) 58 (62) m. Legg opp 12 nye m i hver side = (78) 82 (86) m. Strikk (12) 14 (16) cm. Skift til p nr 2\u00bd og strikk 6 cm vr-bord. Fell av med r og vr m. Montering: Kant langs bena: Strikk opp ca (63) 67 (71) m med oransje langs \u00e5pningen til hvert ben p\u00e5 rundp nr 2\u00bd (m-tallet m\u00e5 v\u00e6re delelig med 2+1 m). Strikk 2\u00bd cm vrbord frem og tilbake 1 r, 1 vr, men strikk 1 knapphull p\u00e5 forstykke n\u00e5r vrborden m\u00e5ler 1 cm. Heklet kant: Hekle 1 rad fm med oransje langs hver side p\u00e5 for- og bakstykke. P\u00e5 forstykke hekles deretter picoter med natur slik: Fest tr\u00e5den med 1 kjm, hekle \\*4 lm, 1 kjm i 1. lm, 1 lm, hopp over 1 fm, 1 kjm i neste m\\*, gjenta fra \\*-\\* raden ut. Sy i knapper. Sy for- og bakstykke sm langs det glattstrikkede feltet med 2 knapper i hver side til pynt, og med samme avstand mellom knappene som de \u00f8vrige knappene. Drakt med rundt b\u00e6restykke E (0-3) 6 (9) 12 (18) mnd Overvidde: (50) 53 (55) 58 (61) cm Hel lengde: (44) 48 (51) 55 (58) cm Benlengde: (13) 15 (16) 18 (19) cm M\u00f8rk gr\u00f8nn 8041: (150) 150 (150) 200 (250) gram Natur 1002: 50 gram eller rest 1 knapp Beg nederst p\u00e5 det ene benet. Legg opp (62) 64 (65) 66 (67) m med m\u00f8rk gr\u00f8nn p\u00e5 str\u00f8mpep nr 3. Strikk rundt i glattstrikk. \u00d8k 2 m p\u00e5 innsiden av benet n\u00e5r arb m\u00e5ler 3 cm, og videre med 3 cm mellomrom i alt (4) 4 (4) 5 (6) ggr = (70) 72 (73) 76 (79) m. N\u00e5r arb m\u00e5ler (13) 15 (16) 18 (19) cm, felles (2) 2 (2) 2 (2) m p\u00e5 innsiden av benet = (68) 70 (71) 74 (77) m. Sett m p\u00e5 en hj.p. Strikk et ben til p\u00e5 samme m\u00e5te. Sett delene inn p\u00e5 rundp nr 3 og strikk rundt over alle m samtidig som det legges opp (11) 13 (15) 17 (17) kile-m mellom hvert ben = (158) 166 (172) 182 (188) m. Beg og slutten av hver omg = midt bak (midterste kile-m). Fortsett rundt i glattstrikk, samtidig som det felles i kile-m slik: (5) 6 (7) 8 (8) r, ta 1 r l\u00f8s av, 1 r, trekk den l\u00f8se m over, strikk til 1 m f\u00f8r de neste kilem, 2 r sm, (9) 11 (13) 15 (15) r, ta 1 r l\u00f8s av, 1 r, trekk den l\u00f8se m over, strikk til 1 m f\u00f8r de neste kile-m, 2 r sm, (4) 5 (6) 7 (7) r. Gjenta fellingene hver 4. omg i alt (5) 5 (6) 6 (6) ggr (for hver gang blir der 2 kile-m mindre) = (138) 146 (148) 158 (164) m. Fortsett i glattstrikk til arb m\u00e5ler (21) 22 (24) 26 (27) cm fra der kile-m ble lagt opp. Fell (4) 6 (5) 6 (7) m i hver side til ermehull = (65) 67 (69) 73 (75) m til hver del. Strikk hver del ferdig for seg. Bakstykke: = (65) 67 (69) 73 (75) m. Fell p\u00e5 hver 4. p i hver side fra r- siden, (2) 2 (3) 3 (3) ggr slik: 3 r, 2 r sm, strikk til det gjenst\u00e5r 5 m, ta 1 r l\u00f8s av, 1 r, trekk den l\u00f8se m over, 3 r = (61) 63 (63) 67 (69) m. Strikk 3 p. Sett m p\u00e5 en hj.p. Forstykke: Strikkes som bakstykket. B\u00e6restykke: Beg midt bak og fell omg 1. m. Strikk 2 r sm (3) 3 (3) 4 (4) ggr, strikk til siden, legg opp (36) 38 (42) 44 (46) m til erme, strikk frem til de midterste (13) 13 (13) 17 (17) m p\u00e5 forstykke. Strikk 2 r sm (3) 3 (3) 4 (4) ggr, 1 r (= midt-m), strikk 2 r sm (3) 3 (3) 4 (4) ggr, strikk til siden, legg opp (36) 38 (42) 44 (46) m til erme, strikk over bakstykkets m til det gjenst\u00e5r (7) 7 (7) 9 (9) m, strikk 2 r sm (3) 3 (3) 4 (4) ggr, 1 r = (181) 189 (197) 205 (213) m. Strikk 1 p r fra vr-siden (= rille). Strikk b\u00e6restykket frem og tilbake i glattstrikk slik: 1. p (r-siden): R 2. p: Vr. 3. p (r-siden): 4 r, \\*2 r sm, 6 r\\*, gjenta fra \\*-\\* p ut, slutt med 1 r = (159) 166 (173) 180 (187) m. Strikk (5) 5 (7) 7 (7) p glattstrikk. Neste p: 4 r, \\*2 r sm, 5 r\\*, slutt med 1 r = (137) 143 (149) 155 (161) m. Strikk (5) 5 (5) 7 (7) p glattstrikk. Neste p: 4 r, \\*2 r sm, 4 r\\*, slutt med 1 r = (115) 120 (125) 130 (135) m. Strikk (5) 5 (5) 5 (7) p glattstrikk. Neste p: 4 r, \\*2 r sm, 3 r\\*, slutt med 1 r = (93) 97 (101) 105 (109) m. Strikk (5) 5 (5) 5 (5) p glattstrikk. Neste p: Strikk \\*2 r sm, 3 r\\* p ut, samtidig som det felles av. Heklede kanter: Hekle picot kanter med natur langs rillen p\u00e5 b\u00e6restykket. Hold arb med halskanten mot deg. Fest tr\u00e5den med 1 kjm. Hekle \\*3 lm, 1 kjm i f\u00f8rste lm, hopp over 1 m, 1 kjm i neste m, men stikk ikke n\u00e5len gjennom arb, men rundt maskelenken\\*. Gjenta fra \\*-\\*. Hekle 1 omg fm med natur nederst p\u00e5 benene. Hekle videre 1 omg picot. Hekle samme kant langs halskanten. Lag en hempe \u00f8verst i den ene side av splitten, sy en knapp i motsatte side. Rosett: Hekle 6 lm med natur. Ta sm med 1 kjm i 1. lm. 1. omg: Hekle 11 fm om ringen. Ta sm omg med 1 kjm i 1. fm. 2. omg: 4 lm, 1 st i 1. fm, \\*1 lm, 1 st i neste fm\\*. Gjenta fra \\*-\\* omg rundt, slutt med 1 lm, 1 kjm i den 3. av de 4 f\u00f8rste lm. 3. omg: \\*3 lm, 1 kjm i 1. lm, om neste lm-bue hekles: 1 kjm, 3 lm, 1 kjm i 1. lm, 1 kjm\\*. Gjenta fra \\*-\\* omg rundt. Ta sm med 1 kjm. Sy rosetten fast midt foran p\u00e5 b\u00e6restykket. Montering: Sy sm i skrittet. Heklet teppe Ca 65 x 85 cm Natur 1002: 250 gram Oransje 2709: 50 gram Lys lyng 4622: 50 gram Rosa 5002: 50 gram St\u00f8va gr\u00f8nn 8724: 50 gram St\u00f8va petrol 6822: 50 gram M\u00f8rk gr\u00f8nn 8041: 50 gram Veiledende heklen\u00e5l: Heklen\u00e5l nr 3 Heklefasthet: 1 firkant m\u00e5ler ca 10 x 10 cm Teppet er sammensatt av 48 firkanter (6 x 8 firkanter). Firkantene hekles sm etter hvert. 1. st = 3 lm 1. fm = 1 lm 4 st sm: Hekle 1 st, men stopp n\u00e5r det gjenst\u00e5r 2 l\u00f8kker p\u00e5 n\u00e5len, hekle 1 st til, men stopp n\u00e5r det gjenst\u00e5r 3 l\u00f8kker p\u00e5 n\u00e5len. Fortsett p\u00e5 denne m\u00e5ten til det er 5 l\u00f8kker p\u00e5 n\u00e5len. Ta 1 kast p\u00e5 n\u00e5len og F\n\n9 trekk tr\u00e5den gjennom alle 5 l\u00f8kkene p\u00e5 en gang. Firkant: Legg opp 8 lm med natur og heklen\u00e5l nr 3, ta sm med 1 kjm i 1. lm. 1. omg: Hekle 24 st i ringen. Ta sm med 1 kjm i 3. lm. 2. omg: Hekle 1 fm i hver st, men kun gjennom bakerste m-ledd = 24 fm. Ta sm med 1 kjm i 1. lm. 3. omg: Hekle 5 lm, hopp over 1 fm, \\*2 st i neste fm, 2 lm, hopp over 1 fm\\*. Gjenta fra \\*-\\* i alt 11 ggr, slutt med 1 st i kjm, ta sm med 1 kjm i 3. lm av de 5 f\u00f8rste lm. Hekle 1 kjm i den 4. av de 5 f\u00f8rste lm. 4. omg: Hekle 1 fm i lm-buen, \\*2 lm, hekle 2 st sm slik: 1 st i lm-bue, men stopp n\u00e5r det er 2 l\u00f8kker p\u00e5 n\u00e5len, hekle 1 st i neste lm-bue, men stopp n\u00e5r det er 3 l\u00f8kker p\u00e5 n\u00e5len, ta 1 kast p\u00e5 n\u00e5len, og trekk tr\u00e5den gjennom alle 3 l\u00f8kkene, 3 lm, hekle 4 st sm i toppen av 2 st sm, 3 lm, 1 kjm i toppen av 2 st sm. Hekle 3 lm, 1 fm i lm-buen\\*. Gjenta fra \\*-\\* i alt 12 ggr, men slutt med 1 kjm i 1. fm. 5. omg: Hekle 8 lm, 1 fm i toppen av 4 st sm, 5 lm, 1 st i fm, 5 lm, 1 fm i toppen av 4 st sm, 5 lm, \\*Hekle (3dbst, 9 lm, 3dbst) i fm, 5 lm, 1 fm i toppen av 4 st sm, 5 lm, 1 st i fm, 5 lm, 1 fm i toppen av 4 st sm, 5 lm, 1 st i fm, 5 lm, 1 fm i toppen av 4 st sm, 5 lm\\*. Gjenta fra \\*-\\* i alt 3 ggr, hekle (3dbst, 9 lm, 3dbst) i fm, 5 lm, 1 fm i toppen av 4 st sm, 5 lm. Ta sm med 1 kjm i den 3. av de f\u00f8rste 8 lm. Sammenhekling p\u00e5 5. omg: Erstatt den midterste lm i alle lm-buer (av 5 lm) langs siden, og i hvert hj\u00f8rne, med 1 kjm i lm-buen p\u00e5 den motsatte firkanten som arb skal hekles sm med. Kant: Hekle med natur 1 omg fm rundt hele teppe slik: Hekle 24 fm langs hver firkant = 3 fm i hver lm-bue. I hvert hj\u00f8rne hekles 7 fm. Deretter hekles 1 omg fm med st\u00f8va petrol, 1 omg med oransje, 1 omg med lys lyng og 1 omg med m\u00f8rk gr\u00f8nn. I hvert hj\u00f8rne hekles 3 fm i hj\u00f8rne-m. Hekle til slutt 1 omg picoter med natur slik: \\*3 lm, 1 kjm i 1. lm, hopp over 1 m, 1 kjm i neste m\\*. Gjenta fra \\*\\* omg rundt. Klipp av tr\u00e5den Picot kant: Hekle 1 omg picoter i fremste m-ledd p\u00e5 1. omg av hver rute. Picotene hekles med alle m\u00f8nsterfargene, tilfeldig fordelt.\n\n### Kjole. St\u00f8rrelse: (0-3) 6-9 mnd (1) 1\u00bd-2 \u00e5r. Plaggets m\u00e5l: Overvidde: (43) 48 (52) 56 cm Hel lengde: (37) 41 (45) 49 cm\n\n 6-9 mnd (1) 1\u00bd-2 \u00e5r. Plaggets m\u00e5l: Overvidde: (43) 48 (52) 56 cm Hel lengde: (37) 41 (45) 49 cm\") Tema 4 Blonder til alle glattstrikkede modeller med heklede kanter Picot: 4 lm, 1 fm i 1. lm. Boble-A: 5 lm, 1 dbst i toppen av samme picot som fm, men stopp n\u00e5r det er 2 l\u00f8kker p\u00e5 n\u00e5len, 1 dbst (i samme\n### Montering: Brett belegget mot vr-siden, og sy den til med l\u00f8se sting. La det v\u00e6re et lite hull midt bak til \u00e5 trekke elastikk i.\n\n### STRIKKEFASTHET. Pinnenr i oppskriften er kun et forslag. Strikkefasthet: 22 m x 28 omg = 10 cm x 10 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da6dae66-02e5-4718-a691-3ca70385f1f3"}
+{"url": "http://glimtavverden.com/reisevideo-kasakhstan-og-kirgisistan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:33Z", "text": "# Reisevideo: Kasakhstan og Kirgisistan\n\nMarianne 24. juli 2016 Kasakhstan, Kirgisistan\n\n\n\n**Jeg har satt sammen min f\u00f8rste reisevideo\\! Bli med p\u00e5 del 1 av mitt sentralasiatiske ferieeventyr. Her starter vi i\u00a0millionbyen Almaty i Kasakhstan,\u00a0og ender blant dyr og lokalbefolkning p\u00e5 s\u00f8ndagsmarkedet i\u00a0den lille byen Kochkor i Kirgisistan. Og du, hvis du skulle komme til \u00e5 lure p\u00e5 om kj\u00f8ringen p\u00e5 grusveien\u00a0ganske tidlig i\u00a0filmen\u00a0noen gang\u00a0vil ta slutt, s\u00e5 gj\u00f8r den det. Jeg lover. Og etter det blir det litt mindre kjedelig.**\n\n\u00a0\n\n### 10 Responses to \"Reisevideo: Kasakhstan og Kirgisistan\"\n\n1.   OnTrip.dk sier:\n    \n    24\\. juli 2016, kl. 17:36\n    \n    Tillykke med din debut, Marianne. Det er blevet rigtig fint, godt arbejde \ud83d\ude42\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        28\\. juli 2016, kl. 23:16\n        \n        Mange takk \ud83d\ude42\n        \n2.   GlobetrotterElisa sier:\n    \n    25\\. juli 2016, kl. 09:41\n    \n    Gratulerer med din filmdebut\\! Veldig fint resultat \ud83d\ude09 Kasakhstan og Kirgisistan er virkelig spennende destinasjoner. Gleder meg til \u00e5 lese (og se\\!) mer derfra\\!\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        28\\. juli 2016, kl. 23:17\n        \n        Tusen takk\\! Det kommer mer etter hvert, ogs\u00e5 fra Tadsjikistan og Usbekistan \ud83d\ude42\n        \n3.   Renates Reiser sier:\n    \n    27\\. juli 2016, kl. 23:40\n    \n    S\u00e5 g\u00f8y\\! Bra jobbet med filmen\\! Det er alltid s\u00e5 kult \u00e5 f\u00e5 se stedene man leser om \u00abi levende live\u00bb p\u00e5 film. F\u00f8les ut som man er med p\u00e5 reisen selv\\! \ud83d\ude42\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        28\\. juli 2016, kl. 23:19\n        \n        Takk for det\\! Det er i grunnen noe helt annet \u00e5 se levende bilder enn fotografier, for som du sier kan det nesten f\u00f8les som \u00e5 v\u00e6re der selv, ja\\! \ud83d\ude42\n        \n4.   Christina sier:\n    \n    2\\. august 2016, kl. 16:07\n    \n    Nei guri, s\u00e5 g\u00f8y\\! Bra jobbet med filmen\\! \ud83d\ude42\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        3\\. august 2016, kl. 18:59\n        \n        Tusen takk \ud83d\ude42\n        \n5.   Resfredag sier:\n    \n    6\\. august 2016, kl. 10:43\n    \n    Wow vilka sp\u00e4nnande resor du har gjort\\!\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        21\\. august 2016, kl. 23:01\n        \n        Jeg er i hvert fall riktig forn\u00f8yd med hva jeg har f\u00e5tt oppleve s\u00e5 langt \ud83d\ude42\n        \n### Glimt av verden\n\n.  \nJeg vet at jeg sannsynligvis aldri vil komme tilbake. Derfor gjelder det \u00e5 v\u00e6re til stede fullt og helt. Nyte \u00f8yeblikkene. Suge til meg inntrykkene. Snakke med menneskene, kjenne p\u00e5 stemningen, legge merke til fargene, luktene. Bruke sansene. Fange glimtene.\n\nSm\u00e5 glimt av verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f90a1695-8d86-428c-b602-f5132f86fc34"}
+{"url": "https://www.felleskatalogen.no/medisin/sykdom/spenningshodepine", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:08Z", "text": "# Spenningshodepine\n\n## Hva er spenningshodepine?\n\nHodepine er den mest alminnelige form for smerte som vi kjenner. Langt de fleste anfall av hodepine er spenningshodepine. Det er en jevnlig tilbakevendende og godartet form for hodepine. Spenningshodepine er en pressende, trykkende smerte, som et stramt b\u00e5nd rundt hodet. Smerten er som regel mild til moderat i styrke, forverres ikke av fysisk aktivitet, og er kun sjelden ledsaget av lys- og lydoverf\u00f8lsomhet.\n\nDet er viktig \u00e5 skille spenningshodepine fra f.eks. migrene, Hortons hodepine, eller hodepine som et symptom p\u00e5 annen sykdom i kroppen f.eks. ved feber, influensa, forgiftning eller ved alvorlig sykdom i hjernen.\n\nMange mennesker med spenningshodepine kan oppleve \u00e5 ha tilfeller av migrene med eller uten aura. Det er da snakk om en blandingstilstand, hvor spenningshodepine utl\u00f8ser migreneanfall.\n\n## Hvordan forl\u00f8per sykdommen?\n\nLangt de fleste har kun enkelte anfall pr. \u00e5r, og disse anfallene volder sjelden bekymring, da de g\u00e5r over av seg selv eller kan behandles med et par alminnelige hodepinetabletter, som f\u00e5s i h\u00e5ndkj\u00f8p.\n\nHos enkelte personer blir anfallene hyppigere og hyppigere, og over en \u00e5rrekke kan det utvikles en kronisk hodepine som opptrer daglig eller p\u00e5 mer enn halvparten av alle \u00e5rets dager. Denne kroniske hodepinen er erfaringsmessig meget vanskelig \u00e5 behandle, og den kan v\u00e6re helt invalidiserende.\n\n## Hvem f\u00e5r sykdommen?\n\nOfte starter hodepinetendensen i barne- og ungdoms\u00e5rene, og kan tilta gradvis i hyppighet fra 20-30-\u00e5rsalderen. Det er kun en svakt fallende tendens med stigende alder over 40 \u00e5r. Normalt kommer spenningshodepine i anfall, og denne typen har ca. 75% av befolkningen. Det finnes ogs\u00e5 en kronisk form, hvor spenningshodepinen er til stede i mer enn 180 dager i \u00e5ret.\n\nDe enkelte hodepineanfallene rammer nesten like mange menn og kvinner, men det er litt over dobbelt s\u00e5 mange kvinner som menn som har den kroniske formen. Det er en arvelig tendens, og risikoen for \u00e5 f\u00e5 den kroniske formen er tre ganger s\u00e5 h\u00f8y hvis helt n\u00e6re slektninger har denne typen hodepine.\n\n## Hva er \u00e5rsaken til spenningshodepine?\n\nSpenningshodepine kan skyldes fysiske eller psykiske spenninger, derav navnet. Personer med denne typen hodepine har mye mer muskel\u00f8mhet i musklene i hodet og halsen enn i andre muskler, og deres smerteterskel er nedsatt.\n\nEnsidige og d\u00e5rlige arbeidsstillinger, spenninger, bekymringer og stress, mangel p\u00e5 s\u00f8vn eller d\u00e5rlig s\u00f8vn, samt usunt levevis, er noen av \u00e5rsakene som betyr mest.\n\nEt stort forbruk av smertestillende medisin (bruk av smertestillende midler i mer enn 10 dager pr. m\u00e5ned) kan ogs\u00e5 v\u00e6re \u00e5rsak til spenningshodepine. Man snakker da om en s\u00e5kalt medisinoverforbrukshodepine.\n\n## Symptomer\n\nSymptomene er anfall med milde til moderate smerter med fornemmelse av et pressende, trykkende stramt b\u00e5nd rundt hodet. Smertene forverres ikke av fysisk aktivitet, tvertimot kan de av og til lindres av en spasertur i frisk luft, og er kun sjelden ledsaget av lys- og lydoverf\u00f8lsomhet. Man er ikke d\u00e5rlig av smertene og har ikke kvalme eller brekninger som ved f.eks. migrene. Det er ikke feber, syns- eller sanseforstyrrelser ved denne formen for hodepine.\n\n## Unders\u00f8kelser\n\nGrundig utsp\u00f8rring og en legeunders\u00f8kelse er tilstrekkelig i langt de fleste tilfeller til \u00e5 stille diagnosen spenningshodepine. Hvis forl\u00f8pet er uvanlig, eller hvis det er andre symptomer fra nervesystemet, kan blodpr\u00f8ver og en CT/MR-skanning av hjernen v\u00e6re p\u00e5krevd.\n\n## Behandling\n\n**Hva kan jeg selv gj\u00f8re?**\n\nDet er sv\u00e6rt viktig \u00e5 forebygge hodepineanfall med et regelmessig treningsprogram, sunt levevis og gode s\u00f8vnvaner. Langt de fleste anfall beh\u00f8ver ingen medisinsk behandling, da anfallet ofte g\u00e5r over av seg selv etter noen timers s\u00f8vn, hvile eller endret arbeidsstilling. Noen ganger kan fysioterapi v\u00e6re gunstig.\n\n  \n**Medisinsk behandling:**\n\nTil anfallsbehandling anvendes svake smertestillende midler som paracetamol, acetylsalisylsyre eller NSAID. Kodein og de fleste blandingspreparater b\u00f8r generelt unng\u00e5s, da de kan fremkalle hodepine.\n\nSmertestillende medisin har derimot kun en beskjeden effekt p\u00e5 den kroniske formen, og kan attp\u00e5til v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 vedlikeholde hodepinen, hvis du tar smertestillende tabletter i mer enn 10 dager i m\u00e5neden.\n\nDet finnes enn\u00e5 ingen tilfredsstillende behandling av kronisk spenningshodepine, men antidepressive midler, som amitriptylin, mirtazapin og venlafaksin kan ha en effekt. Midlene anvendes normalt mot depresjon, men ved spenningshodepine anvendes midlenes nervestabiliserende og smertestillende effekt, og det skal alts\u00e5 ikke tas som uttrykk for at man lider av depresjon.\n\n## Spesielle forhold hos barn\n\nLegen vil unders\u00f8ke om det er eventuelle risikofaktorer, f.eks. ensidige, d\u00e5rlige sittestillinger, stress og usunt levevis hos barn, som klager over tilbakevendende hodepine. Prognosen for bedring av hodepinen er god hvis det tidlig iverksettes forebygging.\n\n**Sist revidert:** 27.06.2016\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0ad90b4-a3b4-4cd5-8388-d5947cf9b631"}
+{"url": "https://audiaturbok.no/forlag/tekstbyraet-forlag/flying-letters-1-reading-room", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:58Z", "text": "Nina Schj\u00f8nsby (red.)\n\n175,- **\n\nFlying Letters er en ny bokserie om lesing og skriving i kunstfeltet.  \n  \nF\u00f8rste bok i serien Flying Letters har tittelen *Reading Room* og handler om lesing. Ulike bidragsytere forteller om omveltende lesererfaringer som har preget dem.  \n\u00a0  \nBidragsyterne er Linda Nochlin, Dara Birnbaum, Dag Johan Haugerud, Hilde Kramer, Ameli\u00e9 Mourgue D'Algue, Tone Selboe, Halvor Haugen, Marius Ki\u00f8sterud, Gerd Schj\u00f8nsby, Melinda Barlow og Elisabeth Mathisen.  \n  \nBoken tar utgangspunkt i tanken om teksten som en slags bombe, som kan for\u00e5rsake mikroeksplosjoner, endre noe, \u00e5pne noe opp. Og fascinasjonen over at det kan g\u00e5 mange \u00e5r fra en tekst skrives til den n\u00e5r frem til leseren. Billedmaterialet har en assosiativ forbindelse med tekstene, men l\u00f8per som et fritt narrativ gjennom boken. Alle tekster er p\u00e5 engelsk og norsk.  \n  \nTekstbyr\u00e5et forlag er et uavhengig forlag som drives av Halvor Haugen og Nina Schj\u00f8nsby, som begge har jobbet mange \u00e5r med tekst og publisering i kunstfeltet. Serien Flying Letters vil kretse rundt en tekstrelatert tematikk og ta for seg alt fra skriving og lesing, til kollektivitet, tidsskrifter og boksamlinger.  \n  \nDesign: Ian Brown\n\n  - **Forlag:** Tekstbyr\u00e5et forlag\n  - **Utgivelses\u00e5r:** 2017\n  - **Kategori:** Essay\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dc97de2-adc5-4b69-b88f-27fc4efffb28"}
+{"url": "http://www.0330.no/2011/08/er-du-redd-for-skille-deg-ut-bra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:55Z", "text": "## torsdag 25. august 2011\n\n# Er DU redd for \u00e5 skille deg ut? Bra\\!\n\n\n\n  \n**De aller aller kuleste leserne v\u00e5re har nemlig registrert seg p\u00e5 forumet v\u00e5rt FORLENGST.** Og i og med at DU er den KULESTE leseren v\u00e5r jeg vet om, tenkte jeg at jeg burde minne deg p\u00e5 at du m\u00e5 registrere deg som bruker p\u00e5 forumet v\u00e5rt snart. Vi andre VENTER bare p\u00e5 DEG\\!\n\n  \nSom jeg skrev her...\n\nhttp://www.0330.no/2011/08/vi-apner-sjekkeforumet-i-to-nye-uker.html  \n\n  \n...s\u00e5 holder vi forumet v\u00e5rt \u00e5pent for registrering frem til 31. august (litt under en uke til). Diskusjonen g\u00e5r stort sett ut p\u00e5 teorier og teknikker for hvordan man tiltrekker seg jenter.\n\n  \n  \n\n\n  \n**Etter det lukker vi det igjen,** s\u00e5nn at vi kan diskutere HEMMELIGE ting dere som ikke har klart \u00e5 f\u00e5 ut fingern og registrert dere aldri f\u00e5r vite om\\! Du skal faktisk ikke se bort ifra at vi ikke har en aldri s\u00e5 liten diskusjon om DEG og hva vi synes om deg AKKURAT N\u00c5. S\u00e5 med andre ord har du ikke lyst til \u00e5 ikke v\u00e6re der.\n\n  \nVi har ogs\u00e5 en HAUG med jenter som diskuterer hvordan man sjekker opp gutter i et eget jenteforum der inne:\n\n\n\n*(Bildet over er et illustrasjonsfoto og er ikke en korrekt gjengivelse av jentene p\u00e5 forumet. Ritualet er heller ikke representativt for den hemmelige forumaktiviteten vi bedriver uten deg).*\n\n  \nS\u00e5 kort sagt: Registrer deg f\u00f8r det er for sent, eller bli syk av fortrytning i etterkant (fortrytning er et norsk ord, look it up).\n\n  \n\\-Andreas (Fortryter ingenting)\n\n kl. 20:06        \n\n1.  \n    \n    Anonym25.08.2011, 21:07\n    \n    S\u00e5 kult at du la inn bildet fra det siste forumtreffet Andreas :D\n    \n## Hva er 0330?\n\n**Hvordan kan du starte en samtale med en jente p\u00e5 byen?**  \n\nHvordan f\u00e5r du ting til \u00e5 skje med en du er forelsket i p\u00e5 jobb eller skole? Hva sier man? Hvordan f\u00e5r man jenta tiltrukket? Hvordan tar man det videre? Hvordan b\u00f8r du g\u00e5 frem p\u00e5 Tinder? \n\n  \nVi p\u00e5 0330 gir deg svar p\u00e5 alle disse tingene. Noen av de mest leste artiklene er:\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3000284-39c7-473c-80b4-c9a708ad5b6d"}
+{"url": "https://www.ranablad.no/nyheter/museum/helgeland-museum/helgeland-museum-gar-i-minus-vi-har-hatt-mindre-inntekter-enn-det-vi-forventet/s/5-42-568389", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:56Z", "text": "# Helgeland Museum g\u00e5r i minus: \u2013 Vi har hatt mindre inntekter enn det vi forventet\n\nAv John Christian Nygaard\n\n Publisert: 19. august 2019, kl. 09:05   Sist oppdatert: 19. august 2019, kl. 09:05 \n\n\u2013 Vi g\u00e5r \u00f8konomiske utfordringer i m\u00f8te. Vi har hatt noen arrangementer med mindre publikum enn det vi hadde h\u00e5pet p\u00e5, og mindre inntekter enn det vi forventet, sier styreleder Gunhild Myrbakk i Helgeland Museum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c019e23-a9fa-46ab-a0f3-f26083f3a887"}
+{"url": "http://khjelle.no/vintage-fortsetter-i-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:30Z", "text": "Menu\n\n# Vintage fortsetter i 2019\n\n** 13 november, 2018\n\nI 2018 s\u00e5 vi at trenden innen grafikk og design var \u00e5 modernisere str\u00f8mningene fra fortiden, og det sp\u00e5s \u00e5 fortsette i noen grad til neste \u00e5r. Minimalisme og forenkling er fortsatt sv\u00e6rt til stede, men de st\u00f8rste suksessene de siste \u00e5rene kommer n\u00e5 tilbake med et modernisert utseende. Legg ogs\u00e5 merke til en viss avstand til bevegelsen \u00abflat design\u00bb, som styrte lenge fram til fjor\u00e5ret.\n\n## Lavt design\n\nTiden med flatt design, med sine rene linjer er forbi, og vi kommer sakte tilbake til detaljer. \u00abLess is a bore\u00bb har den amerikanske arkitekten Robert Venturi understreket. Lavt design handler om \u00e5 begrense produksjonen av stimuli i milj\u00f8er mettet med bilder og meldinger, og har som m\u00e5l \u00e5 oppn\u00e5 en minimal forst\u00e5else. Skyggene kommer endelig tilbake med ny styrke, for \u00e5 gi kontrast og dybde.\n\n### Interaktive logoer og design\n\nLogoen blir mer og mer multiform, for \u00e5 tilpasse seg lesing p\u00e5 skjermen. For noen \u00e5r siden kom logoer bare i fire varianter: horisontale, vertikale, kun symbol, eller symbol med tekst. Logoene fortsetter og bli enklere, og viser forskjellen til rundt ti \u00e5r tilbake, da logoene som var lagd for skjermen var veldig komplekse. Det ser ut til at de blir redusert til en litt enklere form for hvert \u00e5r.\n\nI \u00e5r ser det ut til at klesmerker endelig har oppdaget s\u00e5kalte \u00abgifs\u00bb, og vil bruke dette formatet mye mer i \u00e5ret som kommer. Videoer vil ogs\u00e5 f\u00e5 en st\u00f8rre del av reklameuniverset, og mye av dette er takket v\u00e6re Instagram. Denne sosiale medie plattformen er en effektiv m\u00e5te \u00e5 selge kl\u00e6r p\u00e5, fordi m\u00e5lgruppen, unge kvinner, bruker Instagram mer enn noen andre. Men, bevegelige bilder er ikke bare video og \u00abgifs\u00bb, det kommer overalt og i alle former\\! Nye teknologiske muligheter og nye utvikleres talenter s\u00f8rger for \u00e5 skape nye formater. Sm\u00e5 elementer blir levende her og der, for \u00e5 skape en lekende estetikk.\n\nVintagestilen er \u00e5penbart ikke ny, men trenden fortetter i styrke ogs\u00e5 inn i ny\u00e5ret, og vil antakelig beholde sin dominans ut hele 2019. Selv om dette kan sies \u00e5 motsi \u00f8nsket om en klassisk minimalisme, er vakre og stilfulle logoer tidl\u00f8se. Merker som vil stadfeste seg som luksusvaremerker, bruker denne stilen mye fordi det gir et sofistikert inntrykk.\n\nFotografiet skaper en ekthet, en realisme rett og slett. Enten man velger bilder man har liggende, eller bestiller unike bilder av en fotograf, er det n\u00e5 et sterkere fokus p\u00e5 \u00e5 fortelle en historie. Det skal ikke bare skape en scene hvor produktet har en funksjon, men ogs\u00e5 vise overordnede tema. Ettersp\u00f8rselen etter denne type realistisk fotografi \u00f8kte betydelig i 2018, og det ser ikke ut til \u00e5 at det kommer til \u00e5 sakke ned farten i l\u00f8pet av neste \u00e5r. Merkene kommuniserer mye bedre med sine forbrukere ved \u00e5 delta i deres \u00f8kende sosiale og politiske engasjement.\n\n2018 har v\u00e6rt et sv\u00e6rt spennende \u00e5r for design og grafikk, og vi kan bare glede oss til \u00e5 se hva neste \u00e5r bringer. Vi har s\u00e5 mye \u00e5 velge i n\u00e5r nytt og gammelt blandes\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c875213-a7db-4df3-afd6-02300a2b1a49"}
+{"url": "http://turblogg.fiskekompisene.no/author/rune/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:54Z", "text": "\n\n# Forfatter: Rune Larsen\n\n## Fl\u00f8yfisk\n\nTok en tur til Hurum idag for \u00e5 sl\u00e5 av en par timer og forh\u00e5pentligvis f\u00e5 en fl\u00f8yfisk.\n\nSatte p\u00e5 en liten krok med mark og slengte ut. Tok bare en par minutter f\u00f8r det begynte \u00e5 sm\u00e5riste i stanga.\n\nOpp kom \u00e5rets f\u00f8rste fl\u00f8yfisk.\n\n\n\nSkjedde ikke s\u00e5 mye mer etter dette, fikk en liten torsk og en liten sei, men fikk det jeg var ute etter, s\u00e5 reiste forn\u00f8yd hjem etter en par timer.\n\n\n\nForfatter  Rune LarsenPublisert 27. april 201927. april 2019Kategorier UkategorisertLegg igjen en kommentar til Fl\u00f8yfisk\n\n## \u00c5rets f\u00f8rste pilketur\n\nKom opp til Skrukkelisj\u00f8en ca kl 0900, til en vakker soloppgang og 1 minusgrad.\n\n\n\nBorret ett hull og satt meg ned med kaffen, men fikk ikke drukket mye av den f\u00f8r det begynte \u00e5 bite.\n\n\n\nFikk tilsammen 19 abbor, men bare sm\u00e5abbor idag.\n\nPakket sammen etter 2 timer. Var en knallfin tur.\n\nForfatter  Rune LarsenPublisert 6. januar 20196. januar 2019Kategorier FisketurerLegg igjen en kommentar til \u00c5rets f\u00f8rste pilketur\n\n## Skrukkelisj\u00f8en\n\nVar oppe ved skrukkelisj\u00f8en kl 10. v\u00e6ret var overskyet og 4 minusgrader. litt overvann p\u00e5 isen, men helt greit \u00e5 g\u00e5.\n\nStartet med \u00e5 f\u00e5 5 sm\u00e5 abbor f\u00f8r en liten \u00f8rret lot seg lure. Etter 4 abborer til kom dagens st\u00f8rste opp av hullet.\n\n\n\nLitt f\u00f8r kl 12 begynte det \u00e5 regne s\u00e5 pakket sammen og kj\u00f8rte hjem.\n\nForfatter  Rune LarsenPublisert 26. desember 201826. desember 2018Kategorier UkategorisertLegg igjen en kommentar til Skrukkelisj\u00f8en\n\n## Julens f\u00f8rste pilketur\n\nTok en liten tur til skrukkelisj\u00f8en i dag for \u00e5 pr\u00f8ve isen.\n\nGikk ikke langt ut f\u00f8r jeg borret det f\u00f8rste hullet for \u00e5 sjekke tykkelsen p\u00e5 isen, slapp ned en mormyska og det beit p\u00e5 med det samme.\n\n\n\nIkke den store som beit men artig \u00e5 f\u00e5 den f\u00f8rste p\u00e5 isen allikevel.\n\nLagde ett nytt hull litt lenger ut og der var abboren ivrig. fikk 8 abbor til i l\u00f8pet av en snau time.\n\nHadde ikke tid til den lange turen i dag, men h\u00e5per p\u00e5 mange turen i l\u00f8pet av julen.\n\nVil \u00f8nske alle kjent og ukjente en **RIKTIG GOD JUL.**\n\nForfatter  Rune LarsenPublisert 22. desember 201822. desember 2018Kategorier UkategorisertLegg igjen en kommentar til Julens f\u00f8rste pilketur\n\n## Drammenselva 25-26/8\n\nMens Marius dro til Honsj\u00f8en, tok jeg turen til Hokksund for \u00e5 pr\u00f8ve lykken i Drammenselva.\n\nDet er 10 kort p\u00e5 r\u00f8d sone hvor jeg skulle pr\u00f8ve lykken, hvorav 5 kort er forh\u00e5ndssolgt. Resten blir solgt p\u00e5 trekning. Jeg var heldig og ble den f\u00f8rste som ble trukket ut, s\u00e5 da var det bare \u00e5 gj\u00f8re seg klar. kortet gjelder fra kl 21 til kl 21 neste dag.\n\nVar ute p\u00e5 Midtskj\u00e6ret kl 2030 L\u00f8rdagskveld og gjorde klart utstyr. 10 min f\u00f8r vi begynte s\u00e5 fikk en av de som hadde kort en laks p\u00e5 dr\u00f8ye 6 kg. forventningene ble ikke mindre av det.\n\nStartet \u00e5 fiske kl 21 og det tok bare 25 min f\u00f8r laksen satt.\n\n\n\nLaksen veide 9,7 kg, s\u00e5 da var turen reddet.\n\n\n\nDro ut igjen ved 9 tida p\u00e5 s\u00f8ndagsmorgen. V\u00e6ret var helt str\u00e5lende\n\n\u00a0\n\n\nI l\u00f8pet av natta var det blitt tatt 1 laks p\u00e5 6,5 kg og det var mistet 2 laks.\n\nUtover dagen var det flere som var borti laks, men ingen som kom p\u00e5 land\n\n\n\nDenne trudde vi var veldig stor, men kroken satt i ryggen. Uheldigvis gikk ogs\u00e5 denne laksen rett f\u00f8r h\u00e5ving.\n\nDette var ett artig d\u00f8gn med fisking og fiskeprat.\n\nH\u00e5per jeg f\u00e5r til en tur til f\u00f8r sesongen er over.\n\nForfatter  Rune LarsenPublisert 27. august 2018Kategorier UkategorisertLegg igjen en kommentar til Drammenselva 25-26/8\n\n## Drammenselva 6-8 Juli\n\nFredag dro vi p\u00e5 den \u00e5rlige turen til Hokksund. Vi kom fram til hytta ved 1830 tida og s\u00e5 med en gang at elva var veldig liten. Ikke ideelt for fiske. men det skulle bli en fin helg allikevel.\n\n\n\nVi gjorde klart utstyret og ventet p\u00e5 at klokka skulle bli 21 s\u00e5 fisket kunne komme i gang.\n\n \n\nVi kom oss ut p\u00e5 skj\u00e6ret og det tok ikke mange minuttene f\u00f8r en av de andre som fisket der fikk en laks.\n\nJeg og Oddvar ga oss ca kl 24, mens Johnny og Tom Andre skulle v\u00e6re lenger. Timmer'n kom f\u00f8rst kl 0030, Han og Tom Andre holdt ut en liten stund til f\u00f8r de ogs\u00e5 tok natta. Johnny holdt ut hele natta. det ble tatt 2 laks denne natta, men Johnny var ikke borti noen.\n\nVi kom oss ut p\u00e5 skj\u00e6ret igjen ved 8 tida og etter hvert var den en som hadde p\u00e5 en laks, men den slapp dessverre etter noen minutter.\n\n\n\nResten av dagen skjedde det ikke mye. Varmen og den lille vannstanden for ta litt av skylda. Noen hvilte litt, mens andre badet.\n\n \n\nS\u00e5 endelig ved halv sju tida beit det p\u00e5 stanga mi. Var en fin fight hvor laksen ikke ville ut av str\u00f8mmen, men etter ca 10 min fikk jeg den inn og Timmer'n kunne h\u00e5ve en fin laks p\u00e5 6,6 kg.\n\n\n\nEtter \u00e5 ha slappet av litt med noe godt drikke. s\u00e5 tok jeg ett kast til. Det beit p\u00e5 med det samme, den dro ut 30 meter\u00a0 og s\u00e5 r\u00f8yk sena. Var nok dessverre en skade p\u00e5 sena. S\u00e5nt skjer.\n\nEtter dette skjedde det ikke noe mer denne kvelden eller hele s\u00f8ndagen.\n\nDette var en knallfin tur med mye varme og lite vann.\n\nTakk for turen: Johnny, Oddvar, Tom Andre og Timmer'n\n\n\u00a0\n## F\u00f8rste saltvannstur 2018\n\nReiste alene ned til Hurum i dag tidlig da Marius m\u00e5tte jobbe. Kom ned litt f\u00f8r kl 08. det var for seint til \u00e5 f\u00e5 de beste plassene da det allerede var mange fiskere der.\n\nMen fant meg en plass og fikk kastet ut litt agn.\n\n\n\nTok ikke lang tid f\u00f8r det begynte \u00e5 sm\u00e5riste i stangtuppen. Opp kom det en liten torsk. Disse var bitevillige i dag. Fikk totalt 8 torsk\n\n\n\nog 1 sandflyndre\n\n\n\nVar ogs\u00e5 en st\u00f8rre fisk som pr\u00f8vde seg p\u00e5 agnet mitt, men etter at den hadde dratt stanga ut i sj\u00f8en slapp den taket. Heldigvis for meg som kunne fiske opp igjen stanga.\n\nEtter ca 2 timer pakket jeg utstyret og reiste hjemover.\n\nF\u00e5r vell snart ta en ny tur og pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 noen st\u00f8rre fisk og andre arter.\n\n## Drammenselva 1-3/8\n\nMandagskveld kom Marius og jeg hjem fra en kjempeflott ferietur.\n\nMarius var tilbake p\u00e5 jobb Tirsdag, mens jeg skulle ta en tur til Hokksund for \u00e5 pr\u00f8ve lykken i Drammenselva.\n\nReiste nedover Tirsdag ettermiddag, sammen med Johnny, Tim Ren\u00e9, Oddvar og Tom Andre\n\n\n\nFisket startet kl 21 og varte til Torsdag kl 21. Skjedde ikke mye f\u00f8r klokken n\u00e6rmet seg midnatt. Da fikk johnny p\u00e5 en laks som veide 5,6 kg.\n\nDette skulle vise seg \u00e5 bli turens minste fisk. En par timer senere var det Timmer'n (Tim Ren\u00e9) sin tur.\n\nDenne veide n\u00f8yaktig 10 kg. Johnny og timmer'n fortsatte utover natta uten at det skjedde noe mer.\n\nJeg reiste ut ved 7 tida og pr\u00f8vde litt, ved 8 tida hadde jeg p\u00e5 en stor som slapp etter 20 sekunder. dette var det eneste som skjedd hele dagen.\n\nS\u00e5 da brukte vi en del tid her\n\nOg s\u00e5 utover dette.\n\nEtter \u00e5 ha g\u00e5tt rundt p\u00e5 berget en hel dag og kveld bestemte jeg, oddvar og Johnny ved 12 tida at vi skulle stikke inn p\u00e5 hytta og ta litt mat og drikke, mens de to yngste. (timmer'n og Tom Andre) skulle forsette \u00e5 fiske natta igjennom.\n\nVi hadde knapt f\u00e5tt i oss noe mat f\u00f8r vi fikk melding om att Timmer'n hadde f\u00e5tt en storlaks.\n\n \n\nDenne veide hele 13,6 kg. og var ny rekord for timmer'n. Timmer'n har f\u00e5tt 4 laks i sitt liv, disse 4 har veid. 10 kg, 12,4 kg, 12,5 kg og 13,6 kg. Helt utrolig.\n\nTorsdag morgen ved halv \u00e5tte tida dro jeg og Oddvar ut igjen. Etter litt kaffe og prat begynte vi \u00e5 fiske. p\u00e5 det tredje kaste hadde jeg endelig fast fisk.\n\n\n\nDenne veide 10,8 kg.\n\nDro inn \u00e5 la denne i fryser'n og fikk med meg Johnny ut igjen. S\u00e5 tok jeg tre nye kast og der satt det en til i ca samme st\u00f8rrelse, men desverre l\u00f8sna kroken etter en ca 5 min kamp.\n\nVed halv ett tida s\u00e5 satt det en for Johnny.\n\n\n\nVekta p\u00e5 denne var 12,3 kg. \u00a0Denne laksen ble filmet p\u00e5 direkten. kan sees p\u00e5 v\u00e5r facebook side\n\nVi dro inn igjen for \u00e5 rydde og vaske oss ut av hytta som vi m\u00e5tte v\u00e6re ute av f\u00f8r kl 4.\n\nSkjedde ikke noe mer f\u00f8r kl ble 19 da h\u00f8gg det p\u00e5 stanga til johnny igjen.\n\n\n\nDenne veide 10,6 kg. Denne ble ogs\u00e5 filmet p\u00e5 direkten og kan sees p\u00e5 v\u00e5r facebook side.\n\nTilslutt fikk endelig Tom Andre en laks. Dette var hans aller f\u00f8rste laks\n\n\n\nvekta var 6,2 kg.\n\nDette var en helt utrolig tur med 7 laks p\u00e5 tilsammen 69,15 kg.\n\nVi kj\u00f8rte hjem kl 9 og var hjemme kl 11 etter \u00e5 ha kj\u00f8rt i p\u00f8sende regnv\u00e6r hele tiden.\n\nTakker hele gjengen for en knall tur, og gleder med til neste tur.\n\nRune\n\n## NM Trolling\n\nL\u00f8rdag ble jeg med Cato \u00abkytefiskern\u00bb p\u00e5 NM i Trolling. Vi hadde forh\u00e5pninger for denne konkurransen. Noe som ikke slo til.\n\nKonkurransen startet L\u00f8rdag kl 1630 og varte til 0930 p\u00e5 S\u00f8ndag.\n\nVi hadde bestemt oss for \u00e5 starte ved Skreiaberga.\n\nDet gikk ikke mer en ca 30 min f\u00f8r det s\u00e5 ut som ett dobbelthugg. Vi fikk opp den ene stanga, men det s\u00e5 ut som det ikke var noe p\u00e5 stang 2.\n\nOpp kom en \u00f8rret p\u00e5 48 cm, som desverre var for liten.\n\n\n\nMinstem\u00e5l for \u00f8rret p\u00e5 Mj\u00f8sa er 50 cm, mens minstem\u00e5l p\u00e5 NM var 54 cm, s\u00e5 denne ble sluppet ut igjen.\n\nEtter 1 time til s\u00e5 tenkte vi at vi m\u00e5tte sjekke stang 2 som vi syntes det ogs\u00e5 hadde v\u00e6rt ett hugg p\u00e5. P\u00e5 denne satt det faktisk en \u00f8rret til p\u00e5 47 cm\n\n\n\nVi hadde skikkelig trua etter dette, men timene gikk uten at noe skjedde.\n\nLitt utp\u00e5 natta fikk vi ett hugg, men denne slapp etter 10 sekunder.\n\nVi fikk ihvertfall med oss en fin soloppgang\n\n\n\nS\u00e5 fikk vi ett hugg som vi h\u00e5pet f\u00f8rst at var en \u00f8rret, men dessverre s\u00e5 var det en gjedde p\u00e5 rundt 4 kg.\n\nEtter dette s\u00e5 fikk vi 2 \u00f8rreter til som ogs\u00e5 var for sm\u00e5. (47 cm og 26 cm) f\u00f8r vi pakket sammen og reiste hjem uten godkjent fisk,\n\nVinner av NM ble Aleksander Degvold, mens st\u00f8rst fisk fikk Atle Knapp med en \u00f8rret p\u00e5 8,78 kg.\n\n## Rakketjern\n\nDa var det endelig klart for f\u00f8rste tur for i \u00e5r til Rakketjern. Da Marius m\u00e5tte jobbe s\u00e5 tok jeg med fatter'n p\u00e5 tur.\n\nDet er no spesielt med Rakketjern. Ikke det at vi f\u00e5r s\u00e5 mye fisk, men det er s\u00e5 herlig \u00e5 sette seg ned og se p\u00e5 duppen mens man tar en kopp kaffe og nyter utsikten og stillheten.\n\n\n\nDet gikk en liten stund f\u00f8r det skjedde noe, men da gikk duppen min under, men n\u00e5r jeg tok stanga var det ingen ting i andre enden.\n\nS\u00e5 tok det litt tid f\u00f8r duppen til fatter'n begynte \u00e5 r\u00f8re p\u00e5 seg. Denne fisken satt heldigvis og opp kom det en fin \u00f8rret p\u00e5 dr\u00f8ye 620 gram.\n\n \n\nEtter dette skjedde det ikke noe mer. s\u00e5 etter litt p\u00f8lse spising, pakket vi sammen og reiste hjem.\n\nGleder meg til neste tur opp hit.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f039a7b2-a82a-4519-8a09-4472a44f8aab"}
+{"url": "https://www.f-b.no/sport/handball/fbk/utspilt-og-utslatt-fbks-finaledrom-knust-pa-ni-minutter/s/5-59-1303341?ns_campaign=article&ns_mchannel=recommend_button&ns_source=facebook&ns_linkname=facebook&ns_fee=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:58Z", "text": "# Utspilt og utsl\u00e5tt \u2013 FBKs finaledr\u00f8m knust p\u00e5 ni(\\!) minutter\n\nAv Joakim Simensen\n\n Publisert: 07. november 2018, kl. 19:26   Sist oppdatert: 07. november 2018, kl. 19:52 \n\n(Storhamar - FBK 29-21) FBK var sjansel\u00f8se p\u00e5 Hamar. Onsdagens NM-semifinale var i realiteten over etter kun ni spilte minutter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "243f7d0c-1162-4595-8c70-57edbf1965b9"}
+{"url": "https://www.heroya-industripark.no/om-industriparken/hiptalks-blogg/telemark-er-liten-blant-de-store-men-har-gode-muligheter-for-vekst", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:18Z", "text": "# Telemark er liten blant de store, men har gode muligheter for vekst\n\nRefleksjoner fra oljemessa i Stavanger\n\nAv: Irene Siljan Vestby, daglig leder i Telemark Offshore\n\n   \n\n\n\"Trylleformelen\" er \u00e5 v\u00e6re n\u00f8kterne og jordn\u00e6re, og levere der vi er gode\n\nEtter fire dager p\u00e5 oljemessa i Stavanger, ONS 2016, sitter jeg noks\u00e5 ydmyk tilbake. Vi har hatt spennende dager, mange har bes\u00f8kt oss p\u00e5 Telemarkstanden og i Telemarksteltet i V\u00e5gen, men vi stiller likevel sp\u00f8rsm\u00e5let; Er vi flinke nok, er vi store nok, hva skal til for at vi skal bli enda bedre og mer synlige?\n\nI Hall 7 er vi omgitt av mange store selskaper, bl.a. FMC Technologies med en 375 m\u00b2 stor og profesjonell stand som har kostet 10 millioner\\! I et slikt selskap blir Telemark noks\u00e5 liten.\n\nMen det er som kjent ikke st\u00f8rrelsen det kommer an p\u00e5. Sju flotte bedrifter har vist seg fram p\u00e5 Telemarkstanden; Bandak Lunde, Berget, Bilfinger, Minox Technology, Telemark Technologies, TS-Group og Vard Brevik. De representerer en stor faglig bredde som er interessant for de store. Et eksempel er Statoil som \u00e5pner for nye konstellasjoner og leveranseformer gjennom et leverand\u00f8rutviklingsprogram. **Her b\u00f8r vi v\u00e6re p\u00e5 banen**\\!\n\nVi har nemlig veldig mange spennende leverand\u00f8rbedrifter i Telemark, som Porsgrunnsbedriften InflowControl som har skapt stor oppmerksomhet.\u00a0Bedriften har utviklet en selvregulerende ventil som monteres i oljebr\u00f8nnen, og som gj\u00f8r at man kan hente opp mer olje fra hver br\u00f8nn.\u00a0Det er flott n\u00e5r Saudi Aramco, verdens st\u00f8rste oljeselskap og ONS' hovedsponsor, \u00f8nsker \u00e5 framheve p\u00e5 sin stand at de samarbeider med InflowControl fra Porsgrunn\\! Det var ogs\u00e5 g\u00f8y \u00e5 kunne feire med dem i Telemarksteltet tirsdag kveld, at de ble blant topp fem til ONS Innovation Awartd 2016 \u2013 i konkurranse med 130 kandidater.\u00a0\n\n**Noe som ogs\u00e5 er tydelig p\u00e5 ONS er at norsk sokkel ikke er d\u00f8d**, og det understreket ogs\u00e5 fylkesordf\u00f8rer Sven Tore L\u00f8kslid under \u00e5pningen av ONS mandag. Det er fortsatt mange oppdrag for leverand\u00f8rindustrien i \u00e5rene som kommer, oppdrag som blant annet dreier seg om \u00e5 forlenge levetiden og f\u00e5 mest mulig ut av eksisterende oljebr\u00f8nner. Her kan leverand\u00f8rindustrien i Telemark spille en viktig rolle. De har industriell kompetanse, erfaring b\u00e5de fra onshore og offshore oppdrag, de har effektive arbeidsprosesser og et n\u00f8kternt kostnadsniv\u00e5.\u00a0\n\nMen hvordan skal vi n\u00e5 fram til potensielle kunder og samarbeidspartnere med v\u00e5re fortrinn, og bli valgt blant mange konkurrenter? P\u00e5 ONS har vi servert vafler i stedet for h\u00f8ye kanapeer som det har v\u00e6rt s\u00e5 mye av i denne bransjen over lang tid. Det har v\u00e6rt herlig \u00e5 oppleve at bes\u00f8kende har g\u00e5tt forbi kanapeene og snust seg fram til vaflene. P\u00e5 Telemarksstanden kunne de slappe av og hygge seg i en trivelig atmosf\u00e6re.\n\n**Og der ligger kanskje v\u00e5r \u00abtrylleformel\u00bb i det videre arbeidet**; Vi skal v\u00e6re som vaflene, n\u00f8kterne og jordn\u00e6re, og levere p\u00e5 det vi er gode p\u00e5. I tillegg skal vi utvikle oss videre innenfor de fagomr\u00e5dene vi er sterke p\u00e5 samt innenfor nye utvalgte omr\u00e5der med potensiale for verdiskaping \u2013 og ikke minst m\u00e5 vi gj\u00f8re dette gjennom samarbeid og enda tettere samhandling med hverandre. Da tror jeg ikke vi trenger 10 millioner til stand. Jeg skal ta meg en vaffel og tenke litt over det. \u00a0\n\n1\\. september 2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a8244ab-d3bd-4057-9173-02a82da1436d"}
+{"url": "http://tvnytt.no/tv19031.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:30Z", "text": "# TV2 satser stort i Bergen og ny lab\n\n*25.02.2019 - TVNYTT.NO - Kyrre Dahl - Mer om TV2*\n\nSom en f\u00f8lge av allmennkringkasteravtalen oppretter TV 2 prosjektet \u00abLab2\u00bb i Bergen og lyser ut to nye stillinger. I tillegg er Malene (25), Hannah Amanda (28) og Svein Erik (29) ansatt i nyhets- og sportsredaksjonene i samme by.\n\n  \n*Olav Sandnes FOTO: TV 2*\n\n\u2013 Lab2 skal v\u00e6re et kraftsenter for fremtidens nyhetsjournalistikk i TV 2, som styrker oss p\u00e5 unders\u00f8kende journalistikk, presentasjon og publiseringsl\u00f8p av nyhetene v\u00e5re i en ny tid, sier sjefredakt\u00f8r Olav T. Sandnes. Lab2 skal organiseres som et ett\u00e5rig prosjekt, med en prosjektgruppe med tre faste deltakere, en datajournalist (ny stilling), en grafisk designer for visuell journalistikk (ny stilling), en reportasjesjef (ett \u00e5rs prosjektstilling) og rullerende reportere og fotografer, avhengig av prosjekt. Stillingen som reportasjesjef er utlyst internt, de to andre vil om kort tid lyses ut eksternt.\n\nProsjektet skal ogs\u00e5 bidra til \u00e5 bygge opp gode samarbeidsarenaer internt i TV 2, styrke TV 2s bidrag til Media City Bergen og medieklyngen, og samarbeidet med Senter for unders\u00f8kende journalistikk. I Lab2 skal alle i TV 2 f\u00e5 hjelp med det strategiske publiseringsl\u00f8pet, hvordan de best mulig kan presenteres p\u00e5 de ulike plattformene og n\u00e5 flest seere og lesere. L\u00f8pende saker,breakingnewsog store nyhetssaker som trenger en langsiktighet, og gjerne ogs\u00e5 mindre, kreative prosjekter som har ulike behov, skal f\u00e5 disse dekket hos Lab2.\n\nNoen prosjekter vil jobbe med Lab2 fra A til \u00c5, mens andre trenger hjelp i utvalgte faser, som presentasjon eller publiseringsl\u00f8p. Prosjektgruppen skal v\u00e6re synlig, utadrettet og s\u00f8rge for at kompetanse deles og spres. M\u00e5let er at mange TV 2ere er innom Lab2 og selv l\u00e6rer seg metodikken for \u00e5 jobbe videre med den i det daglige. \u2013 Vi er sikre p\u00e5 at Lab2 vil l\u00f8fte journalistikken v\u00e5r og gj\u00f8re oss enda bedre p\u00e5 unders\u00f8kende journalistikk. Med allmennkringkasteravtalen var vi ogs\u00e5 tydelige p\u00e5 at vi ville styrke redaksjonen i Bergen. Oppbemanningen skal v\u00e6re tydelig og synlig for innholdet v\u00e5rt, og bidra til utvikling, nyskaping og \u00e5 skape et milj\u00f8 for fremtidens journalistikk, sier Sandnes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb7bdc9a-fdaf-4cb8-8383-57d8070cdc72"}
+{"url": "https://www.mirka.com/no/AUTONET-AE0/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:58Z", "text": "# AUTONET\n\n| ------------- | --- |\n| Produktgrupp: | AE0 |\n\nAutonet er et nett av polyamid hvor det er festet slipemateriell. Det unike, patenterte slipemateriellet har tusenvis av sm\u00e5 hull som gj\u00f8r at slipest\u00f8v og annen forurensing effektivt suges ut, noe som bidrar til at ikke overflaten tilstoppes. Resultatet blir et sv\u00e6rt regelmessig slipem\u00f8nster og en perfekt overflate. Arbeidsmilj\u00f8et bedres betraktelig siden mengden st\u00f8v i luften minimeres. Autonet er f\u00f8rst og fremst beregnet p\u00e5 bilettermarkedet, der kravene har \u00f8kt og t\u00f8rrsliping blitt en vedtatt metode for \u00e5 slipe. For \u00e5 m\u00f8te disse kravene har Mirka tatt steget videre fra tradisjonell t\u00f8rrsliping til nettsliping.  \n  \n\n### Tekniske spesifikasjoner\n\n|            |                           |\n| ---------- | ------------------------- |\n| Slipekorn  | Aluminiumoksid            |\n| Farge      | Gr\u00e5                       |\n| Plate      | PA-net / PES-net          |\n| Bindning   | Kunstharpiks              |\n| Kornomr\u00e5de | P80, P120-P320, P400-P800 |\n| Belegg     | Lukket                    |\n\n### Passer for\n\n|                  |\n| ---------------- |\n| Bilettermarkedet |\n\n### Egnede materialer\n\n|                         |\n| ----------------------- |\n| Malingsfjerning         |\n| Sliping av malte farger |\n| Lakkerte overflater     |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4356190-922e-46bc-aa77-018a916ac1ab"}
+{"url": "https://www.konsertarrangor.no/forside/kalender/fra-paragraf-til-praksis-et-hands-on-hms-kurs-for-arrangoerer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:34Z", "text": "28\\. april 2018 | Kl. 09.00\n\n# Fra paragraf til praksis - et hands on HMS-kurs for arrang\u00f8rer\n\nP\u00e5 dette kurset l\u00e6rer du hvilke lover og regler du faktisk m\u00e5 forholde deg til og hva de betyr for deg n\u00e5r du lager arrangement. Hva er forskjellen p\u00e5 ansvarlig arrang\u00f8r og teknisk arrang\u00f8r, og hvem har det overordnede ansvaret?\u00a0  \n  \nHvor kommer arbeidstilsynet inn i bildet? Kan de gi oss bot? Hva b\u00f8r jeg gj\u00f8re hvis det skjer en ulykke? Har politiet noe med HMS \u00e5 gj\u00f8re? M\u00e5 vi kj\u00f8pe hjelm og vernesko til alle som skal jobbe med rigging? Hvordan h\u00e5ndterer jeg det hvis leverand\u00f8ren er helt cowboy? Er arrang\u00f8r eller utleier ansvarlig for brannsikkerheten?  \n  \nKurset tar for seg f\u00f8lgende temaer  \n\\- HMS under gjennomf\u00f8ring av arrangement  \n  \nDette kurset er for deg som jobber med planlegging og gjennomf\u00f8ring innenfor arrangements- og eventbransjen; deg som har ansvar for frivillige eller ansatte og som forholder deg til leverand\u00f8rer. Det er relevant for deg som leier ut lokaler til events, for deg som har ansvar for utformingen av et omr\u00e5de p\u00e5 en festival, eller deg som har ansvar for generell sikkerhet. Du har ansvar for publikum, eller du har et ansvar for rapportering eller dokumentasjon.\u00a0  \n  \nDato: 28. & 29. april.  \nVarighet: 09:00 - 16:00 begge dager  \nSted:\u00a0Scandic St Olavs Plass,\u00a0St. Olavs plass 1, Oslo  \nKursholder: Stian Holm Str\u00f8mseth  \nPris: 3500,- eks mva. Forfriskninger og lunsj begge dager er inkludert i prisen.  \nPris for NKAs medlemmer: 2700,- eks.mva.\u00a0  \n  \nP\u00e5melding:\u00a0www.kl\u00f8kt.as/hmskurs  \n  \nVelkommen til kurs\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91e9aae2-585b-48aa-9c14-f1449a8b89e9"}
+{"url": "http://tvibit.net/tvibits-aktivitetskalender/2019/5/7/dj-workshop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:47Z", "text": "# DJ Workshop\n\n  - Wednesday, May 29, 2019\n  -  5:00 PM  8:00 PM   17:00  20:00 \n\nJoin DJ WORKSHOP\n\n  \nJosef Bamba, Robin Ra'Baldr, Shabby Chic og Third Attempt st\u00e5r klar for \u00e5 ta imot b\u00e5de erfarne og nye dj-spirer. 29. mai rigger vi opp utstyr i konsertsalen og tre \u00f8vingsrom. Vi ser fram til at det atter pumper deilig musikk i hele k\u00e5ken, og at vi f\u00e5r samla dj-milj\u00f8et under samme tak. Kom \u00e5 heng, l\u00e6r noen triks, prate skit, bli kjent med nye fjes. Vi deler opp deltakerne i ulike grupper slik at vi kan tilpasse niv\u00e5et etter hva dere trenger.  \n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b1bf409-56c1-43fa-b5e4-0a0fcbbb6289"}
+{"url": "http://oresultater.no/nb/events/121/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:46Z", "text": "| D 40-44 \u00e5r/Kort (hvit)    | Kort (hvit)            | 1      | Strekktid |\n| D 40-44 \u00e5r/Mellom (gr\u00f8nn) | Mellom (gr\u00f8nn)         | 4      | Strekktid |\n| D 45-49 \u00e5r/Kort (hvit)    | Kort (hvit)            | 3      | Strekktid |\n| D 80-84 \u00e5r/Kort (hvit)    | Kort (hvit)            | 1      | Strekktid |\n| Gjester-Lang (bl\u00e5)        | Lang (bl\u00e5)             | 2      | Strekktid |\n| Gjester-Mellom (r\u00f8d)      | Mellom (r\u00f8d)           | 1      | Strekktid |\n| H 16-34 \u00e5r/Lang (bl\u00e5)     | Lang (bl\u00e5)             | 19     | Strekktid |\n| H 16-34 \u00e5r/Mellom (r\u00f8d)   | Mellom (r\u00f8d)           | 17     | Strekktid |\n| H 35-39 \u00e5r/Lang (bl\u00e5)     | Lang (bl\u00e5)             | 10     | Strekktid |\n| H 35-39 \u00e5r/Mellom (r\u00f8d)   | Mellom (r\u00f8d)           | 6      | Strekktid |\n| H 40-44 \u00e5r/Lang (bl\u00e5)     | Lang (bl\u00e5)             | 12     | Strekktid |\n| H 40-44 \u00e5r/Mellom (r\u00f8d)   | Mellom (r\u00f8d)           | 5      | Strekktid |\n| H 45-49 \u00e5r/Mellom (r\u00f8d)   | Mellom (r\u00f8d)           | 16     | Strekktid |\n| H 50-54 \u00e5r/Lang (bl\u00e5)     | Lang (bl\u00e5)             | 10     | Strekktid |\n| H 50-54 \u00e5r/Mellom (r\u00f8d)   | Mellom (r\u00f8d)           | 16     | Strekktid |\n| H 55-59 \u00e5r/Lang (bl\u00e5)     | Lang (bl\u00e5)             | 5      | Strekktid |\n| H 55-59 \u00e5r/Mellom (r\u00f8d)   | Mellom (r\u00f8d)           | 16     | Strekktid |\n| H 60-64 \u00e5r/Mellom (gr\u00f8nn) | Mellom (gr\u00f8nn)         | 22     | Strekktid |\n| H 60-99 \u00e5r/Mellom (r\u00f8d)   | Mellom (r\u00f8d)           | 3      | Strekktid |\n| H 65-69 \u00e5r/Kort (hvit)    | Kort (hvit)            | 6      | Strekktid |\n| H 65-69 \u00e5r/Lang (bl\u00e5)     | Lang (bl\u00e5)             | 6      | Strekktid |\n| H 65-69 \u00e5r/Mellom (gr\u00f8nn) | Mellom (gr\u00f8nn)         | 25     | Strekktid |\n| H 70-74 \u00e5r/Kort (hvit)    | Kort (hvit)            | 2      | Strekktid |\n| H 70-74 \u00e5r/Lang (bl\u00e5)     | Lang (bl\u00e5)             | 2      | Strekktid |\n| H 70-74 \u00e5r/Mellom (gr\u00f8nn) | Mellom (gr\u00f8nn)         | 11     | Strekktid |\n| H 75-79 \u00e5r/Kort (hvit)    | Kort (hvit)            | 5      | Strekktid |\n| H 75-79 \u00e5r/Mellom (gr\u00f8nn) | Mellom (gr\u00f8nn)         | 3      | Strekktid |\n| H 80-84 \u00e5r/Kort (hvit)    | Kort (hvit)            | 5      | Strekktid |\n| Nybegynnere lang (gul)    | Nybegynnere lang (gul) | 8      | Strekktid |\n| **Alle l\u00f8pere**           |                        | 322    |           |\n\n### L\u00f8yper\n| Kort (hvit)            | 47     | D 16-34 \u00e5r/Kort (hvit), D 40-44 \u00e5r/Kort (hvit), D 45-49 \u00e5r/Kort (hvit), D 50-54 \u00e5r/Kort (hvit), D 55-59 \u00e5r/Kort (hvit), D 60-64 \u00e5r/Kort (hvit), D 65-69 \u00e5r/Kort (hvit), D 70-74 \u00e5r/Kort (hvit), D 75-79 \u00e5r/Kort (hvit), D 80-84 \u00e5r/Kort (hvit), H 65-69 \u00e5r/Kort (hvit), H 70-74 \u00e5r/Kort (hvit), H 75-79 \u00e5r/Kort (hvit), H 80-84 \u00e5r/Kort (hvit), H 85-89 \u00e5r/Kort (hvit) |\n| Lang (bl\u00e5)             | 70     | Gjester-Lang (bl\u00e5), H 16-34 \u00e5r/Lang (bl\u00e5), H 35-39 \u00e5r/Lang (bl\u00e5), H 40-44 \u00e5r/Lang (bl\u00e5), H 45-49 \u00e5r/Lang (bl\u00e5), H 50-54 \u00e5r/Lang (bl\u00e5), H 55-59 \u00e5r/Lang (bl\u00e5), H 65-69 \u00e5r/Lang (bl\u00e5), H 70-74 \u00e5r/Lang (bl\u00e5)                                                                                                                                                             |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abb01a01-05ea-486e-b1a9-75cd9509391f"}
+{"url": "https://www.mytastenor.com/o/sunnere-snacks-karamellfudge-53802004.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:54Z", "text": "\n\n# SUNNERE SNACKS; KARAMELLFUDGE\n\n## Ingredienser\n\n  - **1 boks** vikingmelk\n  - **2 ss** sm\u00f8r\n  - **5-6 dr\u00e5per** karamellstevia\n  - **4 ss** sukrin gold\n\n## Kommentarer\nGr\u00f8nnk\u00e5lchips, ogs\u00e5 kjent som kale chips, er noe \u00e5 bli lett hektet p\u00e5 og er et bedre og **sunnere** alternativ enn potetgull\n\n\n\nJust another Food Story..\n\n\n## Sunn snacks: Pastinakk-chips\n\nPastinakk er mer kjent som en ingrediens i gr\u00f8nnsakssuppe, men den kan brukes til mer. Den har en form som en gulrot og har en pepperaktig smak\n\n\n\nJust another Food Story..\n\n\n\n## Sunn snacks til Helgen\n\nDa n\u00e6rmer helgen seg , hva med \u00e5 lage seg litt **sunnere** snacks til helgen. Har du tips til **sunnere** helgesnacks\n\n## Sunt tilbeh\u00f8r til grillmaten, sunn snacks og enkel suppe\\!\n\nPlanlegging er alltid n\u00f8kkelen til en **sunnere** livsstil og det trenger ikke alltid v\u00e6re s\u00e5 avansert \u00e5 lage sunn mat \u2665\n\n## Sunnere snacks: m\u00fcsli-bar\n\n**Sunnere** snacks. S\u00e5 hvis du er p\u00e5 jakt etter noe litt **sunnere** snacks eller noe lettvint \u00e5 ha med deg p\u00e5 farten ville jeg sett etter disse i butikkhyllene\n\n\n\nSara - Karlengen\n\n## Sunn snacks: Havretopper\n\nEnten om ser etter oppskrift p\u00e5 sunt p\u00e5skegodt, julekaker eller hverdagsnacks passer denne oppskriften fint\n\n\n\n\n\n## Sunnere snacks\n\n\u00a0Og her om dagen kom jeg faktisk over noe jeg ikke har tenkt p\u00e5 f\u00f8r, men som jo faktisk ikke bare er **sunnere** enn chips, det er sunt, punktum\n\n\n## Sunn snacks/dessert/kveldskos\n\nN\u00e5 som vi har kommet til starten p\u00e5 et nytt \u00e5r er det mange som vil begynne \u00e5 spise litt **sunnere** mat og mindre sukker etter all julematen og nytt\u00e5rsaften\n\n\n\n## Crispy og sunn snacks\\!\n\nCrispy og sunn snacks. 15. 10. 2014 kl. 13. 35 i. Lunsj. 7 kommentarer. Hei. Lille l\u00f8rdag og halvveis i uka. Og jammen meg er vi veldig snart halvveis i oktober ogs\u00e5\n\n\n\n\n\nRandiannette\n\n\n## Nydelige, brente mandler - perfekt sunn snacks\\!\n\n\u00a0. eller til \u00e5 toppe over havregr\u00f8ten, overnight oats, ett tryss over proteinpannekakene, karamelliserte epler, litt crunch p\u00e5 toppen av en dessert, kake eller is (som sunn bringeb\u00e6rsorbet) , yoghurtblandinger, cottage cheese, inni speltlompene, over fruktsalat, snacks til kaffien, ingrediens i heimelaga musli, - ja, desse passer virkelig til det aller meste \u2665\u00a0Eg veit eg har posta oppskrift f\u00f8r, som \"julekos\" - men det er s\u00e5 masse meir enn berre julekos\n\n\n\nlindastuhaug - lidenskap for sunn mat\n\n\n\n## Proteinrik frokostkake - gir deg sunn og rask frokost hele uka. Perfekt til barnas matboks\\!\n\nHer g\u00e5r det s\u00e5 det suser n\u00e5 om dagene. 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal f\u00e5 mail av meg i dag og om det hele fortsetter \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skinner troooor jeg at jeg kan f\u00e5 til en ekstra gruppe i mai\n\n\n\n\n\n## Sunne havregryn cookies\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9699d4ae-fe00-463d-8432-a3bd38bd5bda"}
+{"url": "http://netbutik.aalborgkommune.dk/gl/product/laer-at-kode-og-skab-dit-eget-computerspil-hovedbiblioteket-3110-2019-kl-1600-1800-4073/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:14Z", "text": "# L\u00e6r at kode og skab dit eget computerspil (Hovedbiblioteket, 31/10-2019, kl. 16.00-18.00)\n\nDKK 0,00\n**Beskrivelse:**\n\n*Aalborg Bibliotekerne s\u00e6tter fokus p\u00e5 kodning og faglitteratur. I samarbejde med Aalborg Tekniske Gymnasium \u2013 GameTech inviterer vi til programmeringsworkshops, hvor du kan l\u00e6re at kode i Scratch - sammen med din far eller mor.*\n\n**Tid og sted:**  \nHovedbiblioteket  \n1\\. gang er torsdag den 31/10-2019 kl. 16.00-18.00  \n2\\. gang er torsdag den 7/11-2019 kl. 16.00-18.00  \n3\\. gang er torsdag den 14/11-2019 kl. 16.00-18.00  \n4\\. gang er torsdag den 21/11-2019 kl. 16.00-18.00\n\n**Varenummer:** BIB0800\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6244b4bc-bd25-461f-bb84-2c47b08d3459"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/xerox-til-krig-mot-piratblekk/286842", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:15Z", "text": "\n\n# Xerox \u00abtil krig\u00bb mot piratblekk\n\nBeslagla 55.000 kolli med piratprodukter.\n\n  -  Marius J\u00f8rgenrud\n  - Bedriftsteknologi\n  - 23\\. mai 2013 - 14:21\n\nXerox sendte torsdag ut en krigserkl\u00e6ring mot s\u00e5kalte piratprodukter. De forteller at de nylig gjennomf\u00f8rte flere razziaer i Kina og Dubai.\n\n\u2013 Raidene resulterte i store beslag. I alt ble det beslaglagt 55.000 kolli med Xerox-tonere, andre Xerox-forbruksprodukter og deler for Xerox-maskiner, opplyser selskapet i en pressemelding.\n\nVarene skal ha v\u00e6rt myntet p\u00e5 markeder i USA, Tyskland, Nederland, Tyrkia, Russland, Brasil og S\u00f8r-Amerika. Norge er ikke nevnt, og selskapet er heller ikke kjent med om det har v\u00e6rt beslaglagt falske Xerox-produkter her til lands.\n\n\u2013 Piratprodukter er ikke bare et problem for underleverand\u00f8rene. Virksomheten rammer ogs\u00e5 myndigheter, forhandlere og kunder i form av tapte skatteinntekter og forringet kvalitet, hevder norgessjef Jon Dahl.\n\nBillig-blekk fra uautoriserte leverand\u00f8rer er noe skriverbransjen liker sv\u00e6rt d\u00e5rlig. Det er som kjent tonere og blekk de tjener mest penger p\u00e5. If\u00f8lge Xerox kan du \u00f8delegge utstyret hvis du tyr til piratvarer.\n\n\u2013 Kunder som tror de kutter kostnader ved \u00e5 kj\u00f8pe piratkopier, risikerer \u00e5 f\u00e5 \u00f8delagt maskiner og f\u00e5 redusert kvalitet p\u00e5 print og andre tjenester, hevder Dahl.\n\nDe som m\u00e5tte v\u00e6re i tvil om hva slags patroner og tilleggsutstyr de har kj\u00f8pt; Originale produkter har gjerne et holografisk sikkerhetsmerke med unikt serienummer. Ikke ulikt slik optiske plater med programvare pleide \u00e5 bli levert.\n\nDet er forresten slett ikke f\u00f8rste gang myndigheter har g\u00e5tt til aksjon mot tilbydere av piratkopierte skriverprodukter. I 2011 ble minst 7000 falske Brother-tonere til en verdi av 25 millioner kroner beslaglagt, ogs\u00e5 det i Dubai.\n\n** Bedriftsteknologi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f54e1e6-d1b1-4b6d-b5f4-2d043d7a93c8"}
+{"url": "http://nyheter.lindorff.no/news/troendelag-har-styrt-unna-veksten-i-betalingsproblemer-248392", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:14Z", "text": "# Tr\u00f8ndelag har styrt unna veksten i betalingsproblemer\n\n####  Nyhet  \u00a0 \u2022 \u00a0 jun 27, 2017\u00a008:15\u00a0CEST\n\n\n\n**Antall personer med betalingsvansker \u00f8ker i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, mens det er en nedgang i Nord-Tr\u00f8ndelag.\u00a0  \n\u2013 Vi kan likevel konkludere med at begge fylkene har unng\u00e5tt betydelige gjeldsproblemer som en f\u00f8lge av oljenedturen, sier Morten Trasti, analytiker i Lindorff.**\n\nDet kommer frem i Lindorffanalysen, som viser i hvilken grad nordmenn gj\u00f8r opp gjelden sin. Analysen gir en oversikt over utviklingen innen betalingsanmerkninger; inkassokrav som ikke er betalt, etter gjentatte purringer. Alle tall gjelder for f\u00f8rste kvartal 2017, sammenlignet med tilsvarende periode i fjor.\n\n**Flere med betalingsvansker i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag**  \nI S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag har i overkant av 13.000 personer betalingsanmerkning i f\u00f8rste kvartal, noe som er en \u00f8kning p\u00e5 1,2 prosent fra samme kvartal i fjor. Nord-Tr\u00f8ndelag har en nedgang p\u00e5 0,8 prosent. Totalt st\u00e5r 254.429 nordmenn oppf\u00f8rt med en slik anmerkning \u2013 en \u00f8kning p\u00e5 0,4 prosent.\n\nAntall betalingsanmerkninger \u00f8ker ogs\u00e5. Folk i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag har n\u00e5 i underkant av 64.000 betalingsanmerkninger \u2013 en vekst p\u00e5 2,5 prosent, som er p\u00e5 niv\u00e5 med landssnittet. I Nord-Tr\u00f8ndelag er det p\u00e5 sin side en marginal nedgang p\u00e5 0,1 prosent.\n\nNord-Tr\u00f8ndelag har omtrent halvparten s\u00e5 mange personer med betalingsanmerkning som S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, og halvparten s\u00e5 mange betalingsanmerkninger, noe som hovedsakelig skyldes et lavere innbyggertall.\n\n**Mindre p\u00e5virket av oljenedturen**  \nBetalingsproblemene \u00f8ker mest i oljefylkene, if\u00f8lge Lindorffanalysen.\n\n\u2013 Tr\u00f8ndelag har relativt lite n\u00e6ringsvirksomhet rettet mot petroleumsn\u00e6ringen. Dette har gjort at de negative ringvirkningene av oljeprisfallet har rammet arbeidsmarkedet i Tr\u00f8ndelag i liten grad. Det er en n\u00e6r sammenheng mellom utviklingen i arbeidsledighet og betalingsvansker, noe oljefylkene har f\u00e5tt merke, sier Trasti.\n\n\u2013 Selv om S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag opplever en \u00f8kning i antall personer med gjeldsproblemer, har veksten v\u00e6rt sv\u00e6rt lav de siste \u00e5rene, spesielt sett opp mot oljebeltet p\u00e5 S\u00f8r-Vestlandet, sier han.\n\n\u2013 For landet som helhet kan vi takke den \u00f8konomiske politikken for at ikke betalingsvanskene har eskalert ytterligere gjennom lavkonjunkturen. Lavere rentekostnader og \u00f8kt sysselsetting i offentlig sektor motvirker effektene av mindre aktivitet i petroleumssektoren.\n\n\u2013 N\u00e5 ser vi dessuten positive tegn. Arbeidsledigheten flater ut og oljeinvesteringene \u00f8ker for f\u00f8rste gang p\u00e5 tretten kvartaler. Det betyr at vi sannsynligvis ogs\u00e5 vil se lavere vekst i nordmenns betalingsproblemer i tiden fremover, sier Trasti.\n\n**Mange i jobb**  \nTrasti p\u00e5peker at b\u00e5de S\u00f8r- og Nord-Tr\u00f8ndelag en h\u00f8y sysselsettingsrate, sammenlignet med \u00f8vrige fylker i Norge. Tall fra NAV viser at henholdsvis 2,2 prosent og 2,1 prosent av arbeidsstyrken i disse fylkene stod helt uten jobb i mai, mot landssnittet p\u00e5 2,6 prosent, hvor oljefylkene p\u00e5 S\u00f8r-Vestlandet trekker opp snittet. Samtlige av landets fylker opplever n\u00e5 en nedgang i arbeidsledigheten.\n\nN\u00e5r det likevel er en \u00f8kning i antall personer med gjeldsproblemer i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, kan dette ha sammenheng med befolkningsvekst, if\u00f8lge Trasti.\n\n\u2013 Hele veksten kommer i Trondheim kommune, mens situasjonen er omtrent uendret i \u00f8vrige kommuner. En mulig forklaring er at folk som allerede har betalingsanmerkning flytter til Trondheim fra andre steder i landet, for eksempel andre kommuner i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag. Vi ser at befolkningsveksten er betydelig st\u00f8rre i Trondheim kommune enn i resten av fylket, sier han.\n\n**Tr\u00f8ndere skylder 2,5 milliarder kroner**Totalt har tr\u00f8ndere betalingsanmerkninger til en verdi av rundt 2,5 milliarder kroner i f\u00f8rste kvartal \u2013 en \u00f8kning p\u00e5 5,5 prosent fra samme kvartal i fjor. P\u00e5 landsbasis \u00f8ker bel\u00f8pene med 3,4 prosent.\n\nFolk i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag skylder om lag 1,6 milliarder kroner, mens innbyggerne i Nord-Tr\u00f8ndelag skylder rundt halvparten av dette. I S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag \u00f8ker bel\u00f8pene med 7,1 prosent, mens Nord-Tr\u00f8ndelag har en vekst p\u00e5 2,3 prosent.\n\nSe vedlagte dokumenter\u00a0for fylkesoversikt (Word) og hele Lindorffanalysen (PDF) -\u00a0som ogs\u00e5 kan lastes\u00a0ned\u00a0her. Vedlagt er ogs\u00e5 bilde av Morten Trasti.\u00a0\n\n**Hva er en betalingsanmerkning?**\n\n  - Inkassosak som ikke er betalt, etter flere purringer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12c7c610-fe82-4abb-848f-b6a8c19ba4b6"}
+{"url": "https://eqology.com/news-en/health-and-lifestyle/yoga-well-being-for-the-body-and-mind/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:31Z", "text": "# EQOLOGY EQOLOGY\n\n\n\n# YOGA \u2013\u00a0Well-being for the body and mind\n\n> Yoga originates in India, and has been practiced for thousands of years. The last decades it has also become established in the West, and the trend is rising.\n\nThe word yoga means \"union\" or \"combined\". \u00a0As a holistic treatment system yoga includes techniques for detoxification, physical exercise, breathing techniques and mental techniques such as relaxation and meditation (alternativ.no). Yoga is not only a treatment method, but is also counted as a form of fitness, and most larger fitness centers have yoga on their schedules. But yoga represents a third type of fitness, significantly different from cardiovascular or weight training. The three types types of fitness do not oppose or exclude each other (dyade.no).\n\n> If you dedicate some time and effort to yoga, you will notice getting better at other exercise forms as well.\n\n### The yoga triangle\n\n-----\n\nIn sports, breathing and focus are not central elements, except as possible aids for improving physical performance. Both are integrated parts of yoga exercises. A typical yoga exercise will have certain bodily movements and a certain breathing pattern accompanied by an effortless, present focus. These elements form the yoga triangle.\n\n**Requires instruction**\n\nEspecially in the beginning it is useful to get\u00a0instruction\u00a0from a capable teacher. Even the experienced gain more from practicing yoga together with others than they do from practicing it alone. The tendency to push instead of relaxing can be almost imperceptible when practicing yoga alone. The same goes for the tendency to be careless with the breathing, focus and body movements. Practicing yoga together with others sharpens the focus and provides opportunity for corrections.\n\n### We interview a yoga instructor\n\n-----\n\nAshtanga yoga is among the most popular yoga varieties in the West. We have spoken to Giorgio Saia, who practices exactly this type of yoga. He became a certified yoga instructor five years ago, and last year he finished another training based on the Ashtanga Vinyasa Yoga system, approved by the Yoga Alliance.\n\n**\u2013 Could you first explain what Ashtanga yoga is?**\n\nMost yoga types in the West, also Ashtanga yoga, are inspired by the so-called Hatha yoga \u2013 one of yoga's original main branches. \"Ha\" means sun in Sanskrit, the ancient Indian language, while \"tha\" means moon. Hatha represents the duality of life \u2013 yin and yang, masculine and feminine, dark and light. Hatha yoga attempts to balance these opposing forces.\n\nAshtanga yoga builds on the basic principles of Hatha yoga. In addition, it is a\u00a0physically challenging form of yoga that provides good exercises for strength, flexibility and endurance. There is a focus on breathing exercises, so-called Bandha (inner energy locks) and on different series of exercises where positions are changed without pause. The goal is to create balance, increase awareness of the body and to increase energy and well-being.\n\n> The goal is to create balance, increase awareness of the body and to increase energy and well-being.\n\n**\u2013 Most people are interested in training either cardio or strength, sometimes both. What type of training is yoga?\u00a0**\n\nIt is somewhat other things that are trained, such as balance, posture, flexibility and mobility, but certain yoga exercises also strengthen the muscles, and especially the core muscles. In addition, yoga can help against strain injuries that many acquire from work with a lot of sitting, such as stiff neck and shoulders. Circulation is improved and blocks are removed and opened up. \u00a0In this way nutrition is supplied to stiff or inflamed areas at the same time as waste is transported away.\n\n**\u2013\u00a0Mange har begrenset med tid til \u00e5 trene. Er man i full jobb, har barn, osv, rekker man kanskje bare 2-3 ganger i uken. Hva er ditt beste argument for hvorfor man b\u00f8r \u00abbytte ut\u00bb en styrke- eller kondis\u00f8kt med yoga?**\n\nAlt handler om prioritering og hva man vil ha ut av treningen. Gir du yogaen tid og dedikasjon, vil du merke at du vil bli bedre ogs\u00e5 i andre idretter.\n\n**\u2013 Ja, stadig flere toppidrettsut\u00f8vere \u00adlegger jo inn yoga som del av sitt treningsopplegg. Men hvordan kan for eksempel Thor Hushovd bli bedre p\u00e5 sykkel ved \u00e5 trene yoga?**\n\nF\u00f8r jeg begynte med yoga var jeg faktisk spinninginstrukt\u00f8r. Den st\u00f8rste forskjellen jeg merker n\u00e5r jeg n\u00e5 setter meg p\u00e5 \u00adsykkelen, er at jeg har f\u00e5tt bedre kropps\u00adkontroll. Fleksibiliteten jeg har f\u00e5tt fra yogaen, f\u00e5r alle bevegelser til \u00e5 f\u00f8les lettere, enten det er sykling eller andre idretter. Pusteteknikken fra yogaen har dessuten f\u00e5tt meg til \u00e5 bli mer bevisst p\u00e5 pusten slik at jeg puster dypere. Den mentale delen av yoga er ogs\u00e5 utrolig viktig, spesielt i toppidretten, \u00adettersom ut\u00f8veren trenger \u00e5 administrere sine ressurser best mulig.\n\n\u00a0\n \n\n***Sinnsro.** I flere \u00e5r har sivilingeni\u00f8r og yoga-instrukt\u00f8r Giorgio Saia funnet roen gjennom yoga. Med barn, familie og full jobb er han ikke alene om \u00e5 s\u00f8ke mot st\u00f8rre harmoni i hverdagen. Stadig flere finner veien til mattene i yoga-klassene.*\n\n**\u2013\u00a0Hvor ofte m\u00e5 man trene yoga for \u00e5 f\u00e5 utbytte av det?**\n\nI f\u00f8lge gammel Ashtanga-tradisjon heter det at man skal gj\u00f8re yoga 6 dager i uken, med fri p\u00e5 l\u00f8rdager, samt p\u00e5 full- og ny- \u00adm\u00e5nedagene. Mitt beste r\u00e5d er \u00e5 l\u00e6re en serie med \u00f8velser utenat ved \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 timer, for s\u00e5 \u00e5 praktisere den serien eller deler av den om morgenen f\u00f8r frokost, uansett hvor mye tid du har til r\u00e5dighet. Jeg bruker 1-2 timer, men selv 10 minutter hver morgen med yoga\u00f8velser i harmoni med pusten kan gi overaskende resultater i l\u00f8pet av f\u00e5 uker. S\u00f8rg for at du har et rom med behagelig temperatur, hvor du ikke blir forstyrret. Det t\u00f8ffeste steget for \u00e5 etablere en slik daglig praksis er faktisk det \u00e5 ta steget p\u00e5 matten. Men den prosessen man g\u00e5r gjennom ogs\u00e5 mentalt n\u00e5r man forplikter seg til \u00e5 praktisere yoga hver morgen, vil gi resultater ogs\u00e5 i andre omr\u00e5der enn de rene fysiske fordelene. Den indiske guruen som gjorde Ashtanga yoga kjent for den vestlige\u00ad verden (Pattabhi Jois) pleide \u00e5 si til sine ut\u00e5lmodige elever: \u00abDo your practice, and all is coming\u00bb.\n\n**\u2013\u00a0I kombinasjon med annen trening, hvor stor andel av treningen b\u00f8r v\u00e6re yoga?**\n\nDet kommer an p\u00e5 hva du vil oppn\u00e5 med treningen og hvor ofte du trener. Men hvis vi tar utgangspunkt i en gjennomsnitts\u00adperson som vil trene variert og har 3 \u00f8kter til r\u00e5dighet, ville jeg anbefale en dag i uken med yoga, en dag med kondisjonstrening og en dag med styrketrening.\n\nN\u00e5r man har trent yoga lenge, slik at man f\u00e5r fullt utbytte av det, vil det for mange holde bare \u00e5 trene yoga. For min del f\u00e5r jeg alt jeg trenger av styrketrening og utholdenhet gjennom yogaen. \u2013 Men s\u00e5 har jeg heller ikke planer om \u00e5 l\u00f8pe maraton, da.\n\n**\u2013 Hva med de som er veldig stive og s\u00e5 vidt klarer \u00e5 rekke ned til kn\u00e6rne, med strake ben. \u2013 Er yoga ogs\u00e5 for dem?**\n\nEr du veldig stiv, s\u00e5 gj\u00f8r litt og litt. Det er jo ikke slik at man setter et lite barn foran rattet og sier kj\u00f8r\\! I yoga-klasser opererer man ofte med modifiserte stillinger parallelt med de dypere stillingene. De som er veldig stive kan da velge \u00e5 gj\u00f8re de modifiserte stillingene, inntil de er myke nok til \u00e5 g\u00e5 dypere inn i stillingene.\n\nN\u00e5r man praktiserer yoga forbedres ogs\u00e5 t\u00e5lmodigheten. Fors\u00f8k \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 tenke: jeg m\u00e5 f\u00e5 til den stillingen. Jobb heller for \u00e5 f\u00e5 en god og dyp opplevelse av det du praktiserer. Yoga handler ogs\u00e5 om \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med det man f\u00e5r til og med den man er. Frigj\u00f8r deg fra jaget etter m\u00e5lbar prestasjon, det gir kortsiktige resultater. Hvis du er opptatt av \u00e5 bygge et trygt og solid fundament for din helse og velv\u00e6re, ville jeg heller anbefalt \u00e5 v\u00e6re tilstede i det du gj\u00f8r. \u2013 Gj\u00f8r det du gj\u00f8r med dyp bevissthet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "335dd4e1-780f-40fb-b6f3-bff63ddf8724"}
+{"url": "http://hjemmeside.org/forum/far-ikke-importert-bilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:02Z", "text": "Donasjoner og bel\u00f8p er helt frivillig, og du f\u00e5r stjerne ved brukernavnet om du skriver det inn hvis du donerer.\n\n\nman, 09/03/2012 - 18:30\n\nAnonym\n\n\n\nJeg har modulene Image og alle de andre som st\u00e5r i en oppskrift til \u00e5 lage album, i starten gikk det veldig fint \u00e5 legge ut og importere bilder og legge de i de forskjellige album.\u00a0\n\nMen n\u00e5r jeg n\u00e5 pr\u00f8ver \u00e5 importere bilder, s\u00e5 g\u00e5r det til neste side der det vises en \"statusbar\", s\u00e5 kommer det opp fullt av stoppskilt.. Hva har skjedd?\u00a0\n\n\u00a0\nEt annet sp\u00f8rsm\u00e5l er, jeg vil opprette et album for brukerene som er p\u00e5 siden. Der de selv kan legge til bilder KUN i det albumet. Hvordan kan jeg gj\u00f8re det?\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eab3ca0f-03aa-46d0-a7dd-7bca2009cd86"}
+{"url": "https://www.gartitcreative.no/seo-analyse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:18Z", "text": "# GRATIS SEO ANALYSE  \n\n\nS\u00f8kemotoroptimalisering (SEO) er i dag viktigere enn noensinne, og det er n\u00f8dvendig for enhver nettsideier \u00e5 forst\u00e5 den sanne betydningen av SEO, samt potensialet det skaper for enhver bedrift.\n\nSEO er et sett med regler som kan f\u00f8lges av en nettsideeier for \u00e5 optimalisere sine nettsteder for s\u00f8kemotorer og dermed forbedre deres s\u00f8kemotorrangeringer.\n\nI tillegg er det en fin m\u00e5te \u00e5 \u00f8ke kvaliteten p\u00e5 ditt nettsted ved \u00e5 gj\u00f8re det brukervennlig, raskere og enklere \u00e5 navigere.\n\nDe fleste bruker i dag s\u00f8kemotorer for \u00e5 finne det de trenger. Da vil du som nettstedeier v\u00e6re med \u00e5 rangere h\u00f8yest mulig, slik at du er synlig for brukerne.\n\nGartit Creative tilbyr en gratis SEO-analyse for din side. Denne er ikke utt\u00f8mmende, men gjennomf\u00f8res her p\u00e5 nettsiden ved \u00e5 legge inn nettadresse litt lenger ned p\u00e5 siden.\n\nGartit Creative tilbyr ogs\u00e5 SEO som en tjeneste, for mer informasjon om det:\u00a0https://www.gartitcreative.no/pris-andre-tjenester/\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1667eb57-cf75-4f37-9fff-55e54e0d2cee"}
+{"url": "https://www.felleskatalogen.no/medisin/rasagiline-mylan-mylan-s-a-s-630426", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:49Z", "text": "## Ordforklaringer\n\nindikasjoner: I medisinsk sammenheng brukes indikasjoner for \u00e5 beskrive grunner til \u00e5 igangsette et bestemt tiltak, slik som legemiddelbehandling.\n\nmao (monoaminoksidase): (MAO: monoaminoksidase) Enzym som bryter ned s\u00e5kalte monoaminer som for eksempel serotonin, dopamin og noradrenalin. Enzymet finnes i to former, A og B. Se ogs\u00e5 MAOH; monoaminoksidasehemmer.\n\nparkinsons sykdom: Parkinsons sykdom/syndrom inneb\u00e6rer at visse nerver i hjernen brytes ned. De vanligste symptomene er skjelving, bevegelseshemming og stivhet. Etter lang tids sykdom kan man ogs\u00e5 rammes av demens og depresjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bfa7d4f-24c1-4ae5-aff9-4a32e319f857"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Bengt_Hallberg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:01:15Z", "text": "Bengt Hallberg gikk i l\u00e6re hos Sixten Eckerberg (1945\u201346) og tok utdannelse i klassisk musikk ved Musikaliska Akademien i Stockholm, under Lars-Erik Larsson (1954\u201357). Sitt f\u00f8rste jazzarrangement gjorde han som 13-\u00e5ring.\n\n### Jazzmusiker\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nHans samtidige jazzkarriere begynte i Thore Jederbys orkester (platedebut 1948), etterfulgt av Bengt Hallberg Trio (plate 1950). Nasjonale samarbeid har v\u00e6rt i Arne Domn\u00e9rus trio og Trio Con Tromba (med Jan Allan, Bengt Hallberg og Georg Riedel), med Lill-Babs og Hans Backenroth, med koret \u00abAd Libitum\u00bb (1994) samt andre grupper under eget navn.\n\nHallberg var med i Sveriges Radios Big Band fra 1956 til 1963. Hans filmmusikk innbefatter bl.a. musikk til *Swing it, fr\u00f6ken* (1956), *Madicken*-filmene av Astrid Lindgren.\n\nInternasjonalt samarbeidet han med Stan Getz i flere opptak. Hallberg var ogs\u00e5 med i settet med Clifford Brown p\u00e5 Metronome i Stockholm (15. september 1953), gjort tilgjengelig p\u00e5 platen *Clifford Brown: Complete Metronome & Vogue Master Takes* (2002). Han har ogs\u00e5 plateutgivelse med Thad Jones og Mel Lewis, og Gil Evans.\n\nHallberg gjestet Norge f\u00f8rst i 1959, da han underveis til USA p\u00e5 turne var innom T\u00f8nsberg Jazz Society og spilte med norske musikere.^(\\[4\\]) I februar \u00e5ret efter var han med sin kvintett p\u00e5 Metropol Jazz Club og opptr\u00e5dte sammen med den norske sangersken Nora Brockstedt. Med den svenske bassisten Lasse Petterson var han atter p\u00e5 Metropol den 7. desember 1964. Han arbeidet ogs\u00e5 med andre nordmenn, som vokalisten Karin Krog. Med Kjell B\u00e6kkelund utviklet han forestillingen \u00abKontraster\u00bb, fremf\u00f8rt p\u00e5 norsk radio s\u00e5vel som scener fra starten i 1964 og s\u00e5 sent som i 1973. Det var Kontraster han viste i Universitetets Aula sent i november 1967, den gang han ogs\u00e5 var innom *Down Town* med konsert.^(\\[5\\])\n\nSammen med den svenske sangeren Alice Babs, den danske fiolinist Svend Asmussen med frue og v\u00e5r egen pianist Per Asplin med frue, dro Bengt til Zanzibar under turneen, de hadde artistnavnet \u00abScandinavian Show\u00bb og gjestet Oslo blant annet i 1968, det \u00e5ret de ogs\u00e5 var innslag i Nordvisjonen, dette nordiske samarbeidet siden 1959, som ogs\u00e5 ble vist p\u00e5 NRK.^(\\[6\\]) Fem dager f\u00f8r sin d\u00f8d i 1976, leste Jens Bj\u00f8rneboe inn sine dikt p\u00e5 ei *Zarepta*-plate, til musikk av Hallberg samt de svenske Georg Riedel bass og Arne Domnerus saksofon, og den norske Egil Johansen trommer. Men, s\u00e5 i 1978 ble han gransket av \u00abDet sakkyndige r\u00e5d for \u00e5ndssaker\u00bb, etter \u00e5 ha utgitt sin tolking av \u00e5ndsverket Ja, vi elsker p\u00e5 Ole Paus sitt forlag *Zarepta*.^(\\[7\\])\n\nHan var ogs\u00e5 aktiv i F\u00f6reningen Svenska Tons\u00e4ttare.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b827af2-cbec-4b07-bcd6-f7ec95298f38"}
+{"url": "https://oslo-universitetssykehus.no/arrangementer/god-nok-behandling-av-eupf-hosten-2017-2017-10-13", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:59Z", "text": "# God nok behandling av eupf h\u00f8sten 2017\n\n## Kurs, 13.10.2017, Nasjonal kompetansetjeneste for personlighetspsykiatri (NAPP)\n\nP\u00e5 kurset i god nok behandling av emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse (eupf) vil du l\u00e6re det viktigste om behandling av denne pasientgruppen\n\nKort om arrangementet\n\n**Dato:**\u00a013. oktober\u00a02017  \n**Sted:** Oslo Universitstssykehus HF, Ullev\u00e5l sykehus, bygg 22, 2 etg. Undervisningsrommet.\n\n**Tid:**\u00a0fredag klokken 09.30 - 15:30.  \nOppm\u00f8tefra klokken 9:00 for registrering med kaffe og frukt.  \n**Pris:** 800 kr eks mva.\u00a0 (kurset inkluderer lunsj)  \n**NB\\!** Husk \u00e5 fylle inn mat allergier ved registrering p\u00e5 kurset i Questback.  \n  \n**Beskrivelse:**  \nDet finnes i dag flere spesialiserte behandlingsprogrammer for eupf (MBT, DBT, SFT etc), men for mange pasienter er ikke denne behandlingen tilgjengelig. Studier har vist at generalistmodeller (eks. SCM og GPM) har god effekt ved behandling av eupf. Kurset vil g\u00e5 gjennom hva som er de viktigste elementene i en slike modeller.  \n  \nDe fleste psykoterapeuter har pasienter med denne lidelsen fra tid til annen. Mange f\u00f8ler seg usikre p\u00e5 hva slags tiln\u00e6rming som kan v\u00e6re til hjelp. En generalistmodell baseres p\u00e5 at klinikere har en etablert terapeutisk forst\u00e5else som er et godt utgangspunkt for \u00e5 behandle denne pasientgruppen. Med noen tilpasninger vil man kunne v\u00e6re bedre rustet til \u00e5 drive god terapi av **** eupf. Vi skisserer tilpasninger man b\u00f8r gj\u00f8re, potensielle utfordringer man kan m\u00f8te og beskriver hvordan det kan v\u00e6re lurt \u00e5 etablere rammene (strukturere terapien) p\u00e5 en forutsigbar m\u00e5te.  \nKurset er for alle psykoterapeuter i psykisk helsevern som arbeider med denne pasientgruppen, som \u00f8nsker \u00e5 forbedre sin faglige kompetanse og \u00f8ke sin trygghet i terapeutrollen.  \n  \nI l\u00f8pet av kursdagen f\u00e5r man en oversikt over viktige aspekter ved en god behandlingstiln\u00e6rming for eupf basert p\u00e5 litteratur og studier fra USA og England.  \n\n**M\u00e5lgruppe:**  \nLeger, psykologer, og andre praktiserende klinikere som har nytte av \u00e5 kunne personlighetsutrede innen helsevesenet som ikke har tatt dette kurset tidligere.\n\n**P\u00e5melding:**  \nhttps://response.questback.com/oushf/lbnnrl7jjz\n\nMaks antall deltakere: 30 stk. P\u00e5melding er fortl\u00f8pende, frem til kurset er fullt.  \n  \n**Arrang\u00f8r:** Nasjonal kompetansetjeneste for personlighetspsykiatri (NAPP).  \n  \nKurset er godkjent av Den Norske Legeforeningen og\u00a0Norsk Psykologforening.\n\n**Avbestillingsavgift:** Avbestilling senere enn 4 uker f\u00f8r kursstart kan medf\u00f8re at du belastes for deltakeravgiften.\n\n## PROGRAM\n\nFredag 13. oktober 2017  \n\n## Kurset holdes av psykologspesialist Christian Schl\u00fcter og psykologspesialist Kristoffer Walther ved Nasjonal kompetansetjeneste for personlighetspsykiatri, OUS.\u00a0\n\n\u00a0  \nFredag 13. oktober  \n\u00a0  \n09.00 Registrering og kaffe med frukt  \n09.30 Forholdet mellom \u00abSpesialiserte behandlingsprogram\u00bb og  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00abGenerelle modeller\u00bb (virksomme faktorer, resultater).  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Terapeutegnethet.  \n10.15 Pause  \n10.30 Innledende fase: Utredning, patologiforst\u00e5else, diagnose,  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 allianse og kasusformulering.  \n11.15 Pause  \n11.30 Individuellterapi, h\u00e5ndtering av selvmordsproblematikk,  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kriseplan. Gruppeterapi  \n12.30 Lunsj  \n13.15\u00a0Video: Pasient-terapeutforholdet. Overf\u00f8ring og motoverf\u00f8ring  \n14.00 Pause\u00a0  \n14.15 Medisiner, rus, p\u00e5r\u00f8rende, psykososial rehabilitering  \n14.45 Alvorlighetsgrad, differensiering, implementering  \n15.00 Pause  \n15.15 Dr\u00f8fting av kliniske problemstillinger  \n15.30\u00a0 Avslutning\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32620088-5b14-475f-a37e-d22a206dcb55"}
+{"url": "https://kommunereformogbibliotek.no/om/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:01:39Z", "text": " \n\n# Om prosjektet\n\nProsjektet \u00abNye kommuner \u2013 bibliotek i nye roller\u00bb har et m\u00e5l om \u00e5 bidra til at beslutninger om bibliotek i Kommunereformen tas p\u00e5 kunnskapsbasert grunnlag. Portalen \u00abNye kommuner \u2013 nye bibliotek\u00bb er tenkt som et virkemiddel for \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5let, med samling og presentasjon av ressurser i tr\u00e5d med \u00abBiblioteket tar saka\u00bb -metodikken. Prosjektet er st\u00f8ttet av Nasjonalbiblioteket, og handler dessuten om fylkesbibliotekets veilederrolle ved utviklingen av nye bibliotekmodeller.\n\nPortalen utvikles i samarbeid med Anders Ericson, som st\u00e5r bak \u00abBiblioteket tar saka\u00bb og id\u00e9en om biblioteket som bygger opp digitale emnesamlinger preget av aktualitet, allsidighet og kvalitet \u2013 som en videreutvikling av de tradisjonelle fysiske emne-samlingene og -utstillingene. Den reviderte bibliotekloven poengterer folkebibliotekenes uavhengighet og deres ansvar for aktiv formidling ogs\u00e5 ved offentlig samtale og debatt. Med portalen \u00abNye kommuner \u2013 nye bibliotek?\u00bb har vi fors\u00f8kt \u00e5 praktisere dette innenfor et tema som ogs\u00e5 handler om bibliotekene selv.\n\nProsjektskisse \u00abNye kommuner \u2013 bibliotek i nye roller\u00bb (pdf)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08f8fc1b-740e-4469-a1fa-ce7b6a6df29e"}
+{"url": "http://www.erlik.no/jeg-har-fatt-fred/?replytocom=5606", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:59Z", "text": "# Jeg har f\u00e5tt fred\n\n**Jeg heter Safia Y. Abdi Haase. Mamma sa at jeg ble f\u00f8dt i 1959, mens tante sa 1958. Det st\u00e5r 1959 i passet mitt. Jeg ble f\u00f8dt i Mogadishu, hovedstaden i Somalia.**\n\n**Familien min og jeg** flyktet til Kenya p\u00e5 grunn av fattigdom. Faren min jobbet som koranl\u00e6rer, og tjente lite. Vi hadde ikke nok \u00e5 leve av. Vi vokste opp som en stor familie. Mamma og pappa passet fjorten barn. Det var sykdom og fattigdom. Kun fem av barna overlevde. Jeg er ett av dem.\n\n**Som jente** i Somalia m\u00e5tte jeg v\u00e6re lydig. En kvinnes posisjon var sv\u00e6rt tydelig, med klare regler. Det var vanlig: Jeg tenkte ikke over det da. Jeg sto opp f\u00f8r fem om morgenen. Da startet dagen; vi hentet vann i br\u00f8nnen, ved, lagde mat, vasket huset, vasket kl\u00e6r, passet p\u00e5 br\u00f8drene v\u00e5re og gjorde egentlig alt. En kvinne skulle v\u00e6re tilgjengelig for familien og jobbe hardt. Noen ganger hadde vi ikke mat, andre ganger hadde vi mat. Jeg var lykkelig for det, s\u00e5 lenge man var i live var man lykkelig. Etter en lang dag sov vi, s\u00e5 sto vi opp igjen og jobbet. Vi er skapt til \u00e5 leve og d\u00f8, s\u00e5nn er livets skjebne.\n\n**Jeg var ni \u00e5r f\u00f8rste gang** jeg ble kj\u00f8nnslemlestet, noe som er en tradisjon i Somalia. Jobben var tydeligvis ikke utf\u00f8rt bra nok, s\u00e5 det skjedde igjen da jeg var ti. Vi var tre jenter den f\u00f8rste gangen. En kvinne hadde reist fra Somalia til Kenya for \u00e5 gj\u00f8re det. Det var naturlig for meg, det var jo noe alle m\u00e5tte gj\u00f8re, det var veien man m\u00e5 g\u00e5. Jeg husker at mamma satt og holdt meg fast, og sa: \u00abN\u00e5 m\u00e5 du v\u00e6re flink jente.\u00bb Pappa ville ikke at de skulle gj\u00f8re det. Det var jo ikke noen skikk if\u00f8lge koranen. Mamma svarte: \u00abHvem vil gifte seg med henne om hun g\u00e5r rundt med skammen? Hun kan ikke sitte i ro om hun har klitoris. G\u00e5 vekk, du har ikke noe med dette \u00e5 gj\u00f8re.\u00bb S\u00e5 ble det utf\u00f8rt uten bed\u00f8velse. De skylte med sprit.\n\n**Da jeg fylte 18** m\u00e5tte jeg giftes bort, det var allerede sent til \u00e5 v\u00e6re en afrikansk kvinne. Jeg ble tvunget til \u00e5 gifte meg med fetteren min, og vi var gift i 16 \u00e5r. 16 \u00e5r med en brutal mann som jeg ikke ville ha. Han ga meg mine tre vakre d\u00f8tre. I alle \u00e5r hevnet han seg p\u00e5 meg, fordi jeg ikke ville v\u00e6re med ham, og fordi jeg ikke ga ham noen s\u00f8nner. Hva kan jeg si? Livet mitt har v\u00e6rt veldig voldelig.\n\n**En kveld endret alt seg**. Etter \u00e5 ha blitt brutalt sl\u00e5tt, dro jeg hjem til foreldrene mine. Jeg gikk bl\u00f8dende, med barna mine etter meg, og sa: \u00abN\u00e5 er det nok. Jeg vil ikke mer, han kommer til \u00e5 drepe meg.\u00bb Faren min samlet br\u00f8drene mine og flere menn fra landsbyen, dette m\u00e5tte diskuteres. Konklusjonen ble at jeg m\u00e5tte reise hjem til mannen min, min jobb var \u00e5 v\u00e6re hans kone. Jeg nektet. Da reiste broren min seg for \u00e5 sl\u00e5 meg, men f\u00f8rst sa han: \u00abOm du d\u00f8r, er du bare en uren hund som d\u00f8r. Dra hjem til mannen din.\u00bb Tenk \u00e5 bli fortalt det av sin egen bror? Han hadde ogs\u00e5 sl\u00e5tt meg i alle \u00e5r. Der og da fikk jeg et vendepunkt. Broren min kom mot meg, klar til \u00e5 sl\u00e5 meg foran alle disse mennene. Jeg reiste meg og slo broren min s\u00e5 hardt at han falt i bakken. Dermed var det bare \u00e5 f\u00e5 med seg ungene og l\u00f8pe. Hvor skulle jeg? Jeg hadde sl\u00e5tt en mann foran flere menn i landsbyen. Jeg var livredd og hadde ingen valg, annet enn \u00e5 dra hjem. Mannen min kom hjem og tok et grep rundt halsen min, nesten s\u00e5 jeg ble kvalt. S\u00e5 skulle han voldta meg som straff. Hadde jeg ikke v\u00e6rt sterk nok denne kvelden hadde jeg blitt drept. Jeg tok frem en lommelykt, og slo l\u00f8s. Han gr\u00e5t som en liten unge. S\u00e5 l\u00f8p jeg, og han l\u00f8p etter. Jeg slo igjen s\u00e5 han falt ned p\u00e5 bakken. Da sa jeg: \u00abN\u00e5 skal du ikke reise deg opp, om du gj\u00f8r det, s\u00e5 dreper du meg, eller s\u00e5 dreper jeg deg. N\u00e5 er det nok.\u00bb\n\n**Jeg tok med ungene mine**, en i hver arm, og en p\u00e5 brystet. Vi ruslet ut i den afrikanske natten. Halsen verket, hodet surret. Jeg hadde sl\u00e5tt to menn. Hvor skal jeg ta med ungene mine? Du har ingen rettigheter som kvinne. Jeg kom meg til en politistasjon, og fikk samme beskjed som alltid: \u00abVi kan ikke hjelpe deg, dette er mellom mann og kone. Dra hjem s\u00e5 blir alt bra igjen.\u00bb Jeg ble der over natten, og fant et barnevernsenter dagen etter. En ting visste jeg, og det var at jeg ikke skulle hjem igjen. Men reisen var ikke over.\n\n**En dame i barnevernstjenesten** s\u00e5 hvilken forfatning jeg var i. \u00abKom, s\u00e5 skal vi hjelpe deg\u00bb, sa hun. Likevel sa de f\u00f8rst det samme: at jeg m\u00e5tte hjem igjen. Det var ikke et alternativ for meg. En annen ansatt der, en kenyansk mann, fikk ansvar for \u00e5 hjelpe meg med papirer og pass for \u00e5 reise. Alt var klart, men denne mannen m\u00e5tte f\u00f8rst voldta meg tre ganger p\u00e5 kontoret sitt. Det var hva det kostet meg \u00e5 f\u00e5 papirene, s\u00e5 jeg kunne komme til Norge.\n\n**Det er s\u00e5rt og vondt** \u00e5 snakke om alt dette, men fortiden min har gjort meg til den jeg er i dag. I dag er jeg heldig, og lykkelig. Jeg klarte \u00e5 ta livet mitt vekk fra den mannen. N\u00e5 har jeg mine tre d\u00f8tre, en snill mann og et trygt liv i Norge. Jeg kom hit da jeg var 34 \u00e5r. Jeg ble plassert p\u00e5 et flyktningmottak. Det var flere blokker opp en liten bakke: Blokk A, blokk B, blokk C, blokk D og blokk E, der bodde alle fra Afrika. Ingen ville ha oss der, og det ble gjort klart via et skilt utenfor den eneste n\u00e6rbutikken: \u00abAfricans, go home\u00bb. Barna fra Afrika fikk ikke leke med de andre p\u00e5 lekeplassen. De ble frosset ut p\u00e5 skolen. Da dro jeg dit, og fortalte hele klassen om dem og meg. S\u00e5 inviterte jeg alle barna til oss i blokk E. Plutselig var blokk E fylt med barn fra alle land, med mat og overnattingsbes\u00f8k. Fremmedfrykten forsvant. Jeg var veldig nysgjerrig og aktiv. Jeg ville l\u00e6re, studere og gi barna mine en mulighet til \u00e5 f\u00e5 et trygt liv her i Norge. I dag har mine tre d\u00f8tre kreative og gode yrker, og jeg har blitt bestemor til en fantastisk liten jente.\n\n**Norge har gitt meg** muligheter. Jeg har f\u00e5tt utdanning som sykepleier, jeg har f\u00e5tt fred. Jeg f\u00e5r bestemme selv. I dag jobber jeg i stiftelsen Amathea, en landsdekkende helsetjeneste. Der jobber jeg med kvinnehelse og somaliske kvinner. Jeg har v\u00e6rt med i utformingen av regjeringens \u00abHandlingsplan mot kj\u00f8nnslemlestelse\u00bb. \u00a0 \u00a0I morgen reiser jeg til Somalia, mitt land, for \u00e5 snakke om temaet der. De har sett at jeg har arbeidet med dette siden 2005, og de vil dr\u00f8fte problemet med meg. Det er r\u00f8rende. Kj\u00f8nnslemlestelse tilh\u00f8rer ingen steder, og ingen religion sier at man skal endre kroppen fra det den er, eller sl\u00e5 kvinner. Vi trenger mer kunnskap om tradisjon, religion og anatomi. Jeg har dedikert mitt liv til \u00e5 jobbe med og for kvinner. Vi m\u00e5 bekjempe en slik brutalitet. Jeg tenker mye p\u00e5 alle kvinnene som er igjen i Afrika, med et liv likt det jeg hadde. Vi har en lang vei \u00e5 g\u00e5.\n\n**Jeg har min fortid** \u00e5 b\u00e6re p\u00e5, vi har alle v\u00e5re byrder. Livet g\u00e5r videre. Det \u00e5 bli sett og satt pris p\u00e5 er veldig viktig. Uavhengig av hvor man kommer fra og hva man har opplevd. Ikke se p\u00e5 alle flyktninger som en byrde. Vi m\u00e5 ha verdier som bygger p\u00e5 respekt, aksept, toleranse og solidaritet.\n\n**Jeg er ikke** er en innvandrer. Jeg er ferdig vandret. Vi er alle medvandrere, s\u00e5 la oss vandre sammen p\u00e5 denne kloden, gjennom godt og vondt\n\n*Fra =Oslos julebok 2016.\u00a0*\n\n  - \n    \n    Felicia\n    \n    Tusen takk Safia for at du deler din historie. Utrolig sterk og r\u00f8rende\\! Men samtidig hatten av for den m\u00e5ten du har kommet deg videre p\u00e5 og din positive holdning. N\u00e5r etniske nordmenn uv\u00f8rendt kommenterer innvandrere, eller behandler andre d\u00e5rlig tenker jeg ofte \u00abtror du virkelig folk \u00f8nsker \u00e5 forlate det som er trygt for \u00e5 komme til Norge og havne nederst p\u00e5 rangstigen og bli sett ned p\u00e5..\u00bb. Det er alltid en historie bak, og den er som oftest ganske sterk. Jeg er selv opprinnelig fra Kashmir, og mine foreldre har opplevd ting som gir g\u00e5sehud ved tanken. Tusen takk, All respekt og kj\u00e6rlighet til deg og din familie \\<3\n    \n    januar 4th, 2018 12:40\n    \n    Reply\u2013\n    \n    01\n\n  - \n    \n    Inga Borsch\n    \n    Leste det og t\u00e5rene bare rant som en elv. Blir s\u00e5 lei meg av \u00e5 tenke p\u00e5 at det skjer s\u00e5 mye vold mot kvinner og barn og at hva folk opplever og g\u00e5r gjennom alt det umenneskelige rundt om i verden. Mens vi lever og befinner oss i en rolig og stabilt land og sted\u2026.\n    \n    august 22nd, 2017 22:00\n    \n  - \n    \n    Heidi\n    \n    Takk for at du deler din historie, og gj\u00f8r en s\u00e5 viktig jobb for \u00e5 hjelpe andre.\n    \n    august 21st, 2017 21:24\n    \n    Reply\u2013\n    \n    03\n\n  - \n    \n    Kylie Pajaczek\n    \n    \\<3\n    \n    august 20th, 2017 22:00\n    \n    Reply\u2013\n    \n    04\n\n  - \n    \n    Astrid Ana Felix Arenas\n    \n    Det var sterkt og opprivande det du delar med oss Safia. Din \u00e5penhet p\u00e5verkar og ber\u00f8rer hjarte mitt\u2764 Eg er berre s\u00e5 glad for at du kom deg vekk og i tryggheit. Og at du kan berike v\u00e5re land med din kunnskap, mot og visdom. Eg kjenner deg ikkje, men er glad i deg likevel \u00d8nskjer deg alt godt i framtida.  \n    Mvh Astrid Ana\n    \n    august 20th, 2017 19:26\n    \n    Reply\u2013\n    \n    05\n\n  - \n    \n    Christina\n    \n    Kj\u00e6re Safia det sl\u00e5r hjertet mitt i tusen vis av biter n\u00e5r jeg fikk lese dette her jeg syntes det er sykt at som jente/kvinne(r) m\u00e5 oppleve dette det gjorde s\u00e5 vondt \u00e5 lese  \n    Det krever s\u00e5 mye mot \u00e5 legge dette ut og det er det bare respekt av.  \n    Jeg h\u00e5per du har det s\u00e5 mye bedre her i Norge n\u00e5 enn du hadde der borte  \n    Som jente p\u00e5 19 \u00e5r gjorde dette vondt \u00e5 lese.  \n    Ingen ingen fortjener det du har opplevd det burde ikke ha skjedd  \n    H\u00e5per du har det bedre n\u00e5  \n    Mvh cj\n    \n    august 20th, 2017 13:57\n    \n  - \n    \n    Evald Martinsen\n    \n    Som en skrev her. Det var som et jordskjelv \u00e5 lese din historie. Det var det virkelig. Vanskelig \u00e5 holde t\u00e5rene tilbake. Som mann ble jeg skuffet og samtidig sint, over den behandlingen du har v\u00e6rt utsatt for. Du gj\u00f8r en fantastisk forskjell med \u00e5 v\u00e6re den du er og hvor du kommer fra. \u00d8nsker deg og dine alt godt.\n    \n    august 20th, 2017 11:19\n    \n  - \n    \n    VanjaOline\n    \n    Du er helt unik kj\u00e6re Safia\u2026  \n    Takk for at du kom til Norge, takk for at du var i Harstad og takk for at du l\u00e6rte m\u00e6 afrikansk magedans \u2764  \n    \u00d8nske d\u00e6 masse masse lykke til videre. Verden trenger din stemme.\n    \n    januar 10th, 2017 16:18\n    \n    Reply\u2013\n    \n    08\n\n  - \n    \n    Wenche Tver\u00e5en\n    \n    Flott med slike innvandrere som deg \\<3  \n    Men dessverre er innvandrere utlendinger s\u00e5 lenge de ser seg i speilet hver dag -og kan SE at de ikke er norske.  \n    S\u00e5nn ER det -og vil alltid v\u00e6re det\\!  \n    Om jeg flytter til Kina og har norsk opphav, -s\u00e5 vil jeg og mine etterkommere som da IKKE er GULE med skr\u00e5 \u00f8yne -stolt kunne si at vi er norsk-kinesere\\! \ud83d\ude42  \n    Hva er egentlig problemet med det?  \n    Her er da tusenvis av gode norsk-kinesere, norsk-pakistanere etc. etc.. Skal de skamme seg over sin etnisitet?  \n    Det VIKTIGSTE du kan og B\u00d8R gj\u00f8re, er \u00e5 l\u00e6re dem og be dem videref\u00f8re kunnskap om Kondomer og sterilisering\\!\\!\\!  \n    De burde kunne tenke selv, -men n\u00e5r de ser at de f\u00f8der barn som de ikke har mat, kl\u00e6r og utdanning for -hvorfor i huleste f\u00e5r de s\u00e5 mange unger??  \n    Det verste er at altfor mange av disse kommer til Norge og fortsetter \u00e5 f\u00e5 en mengde unger som de p\u00e5legger nordmenn \u00e5 f\u00f8 opp og utdanne\\!?\\!?  \n    S\u00e5nt avler det oppbrukte ordet \" rasehat\"\\!  \n    Du sa selv at det vokste opp 5 barn av 14\\!  \n    Hvorfor ikke satt 2 eller maks 3 barn til verden -s\u00e5 hadde alt g\u00e5tt s\u00e5 mye bedre \ud83d\ude42 Det er vel lov \u00e5 bruke hodet, -selv nede i Afrika??  \n    I \u00e5rtusener har naturen holdt \"bestanden\" nede ved naturlig d\u00f8d av sult og sykdom -men N\u00c5 sendes milliarder til disse land og vaksiner -slik at omtrent hver enkelt familie blir 15-20 flere \"refugees\" som igjen skal bekostes av vestlige land \ud83d\ude41  \n    Hvorfor skal man p\u00e5 d\u00f8d og liv \"redde\" verden -fra noe de skaper selv, og skaper en uendelig overbefolkning som folk M\u00c5 begynne \u00e5 tenke p\u00e5\\!\\!  \n    \\-og tenker da ogs\u00e5 p\u00e5 krigene som muslimene starter, IKKE BLANDE OSS\\!\\! LA de drepe hverandre -f\u00e6rre \"refugees\" av mannfolk i beste alder som bare stikker av fra landet og familien og satser p\u00e5 \"gjenforening\" s\u00e5 det blir ENDA flere \u00e5 f\u00f8 p\u00e5, gi hus, utdanne -og i tillegg f\u00e5r bare promille en jobb \ud83d\ude41  \n    De aller fleste vil ikke egentlig HA jobb -de vil ha Sharia og moskeer og penger fra NAV -et ord de kan utenat lenge f\u00f8r de kommer hit\\!  \n    V\u00c5R kultur og v\u00e5re verdier er noe som skal knuses -det VIL IKKE norske Vikinger lenger\\!\\!\n    \n    Den lille promillen som fortjener \u00e5 v\u00e6re her -f\u00e5r f\u00f8lge norske verdier og kultur, og dem skal vi kunne ta oss GODT AV\\!\\!  \n    Det eneste disse \"gode\" skal gj\u00f8re er \u00e5 KUN f\u00e5 2 (maks 3) barn, for her gj\u00f8r man akkurat som de BURDE gjort i Somalia; IKKE f\u00e5 flere barn enn DU og mannen klarer \u00e5 ta dere av -ikke dytte \u00f8rten unger over p\u00e5 norske skattebetalere -da er du IKKE integrert\n    \n    Siste sak er at du/dere m\u00e5 slutte med hijaber og s\u00e5nt ureligi\u00f8se \"plagg\" -det gjelder for \u00e5 f\u00e5 jobb, -og ikke minst gjelder det ekte integrering som da muliggj\u00f8res \ud83d\ude42 \\<3\n    \n    LYKKE TIL -med \u00e5 f\u00e5 ut en livsviktig informasjonen ad antall unger; -ad ikke akseptable \"plagg\" og hvordan integreres \ud83d\ude09  \n    Du b\u00f8r og m\u00e5 selsagt ogs\u00e5 informere \"norske\" innvandrere om dette\\!\\!\\!\n    \n    DU kan gj\u00f8re en livsviktig jobb for utallige n\u00e5 -s\u00e5 BRUK den muligheten du har f\u00e5tt\\!\\!  \n    Gud er med deg -og du har vel til og med allah med deg \ud83d\ude09\n    \n    Er de IKKE interessert i det, -s\u00e5 kan de v\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 bli der de ER -ellers kommer dette til \u00e5 bli uhyggelig og voldelig om ganske kort tid\\!\n    \n    januar 10th, 2017 0:33\n    \n    Reply\u2013\n    \n    09\n    \n      - \n        \n        Elin\n        \n        Hej\\! Tyv\u00e4rr visar din kommentar p\u00e5 mycket okunskap. Dubhar helt r\u00e4tt i att det \u00e4r riskabelt f\u00f6r b\u00e5de kvinnor och barn att f\u00f6da m\u00e5nga barn. Tyv\u00e4rr saknar dock kvinnor i m\u00e5nga delar av v\u00e4rlden all makt \u00f6ver sin egen reproduktiva h\u00e4lsa, vilket blev tydligt av artikeln ovan. Att skydda sig mot o\u00f6nskade graviditeter och sexuella sjukdomar \u00e4r f\u00f6r de flesta om\u00f6jligt i de samh\u00e4llen de lever idag. Det kr\u00e4vs ett o\u00e4ndligt arbete i form av utbildning, \u00e4ndrade k\u00f6ns- och maktstrukturer, utbildning f\u00f6r kvinnor och skola f\u00f6r flickor \u2013 det kr\u00e4vs att samh\u00e4llen ser p\u00e5 kvinnor som v\u00e4rdefulla individer och inte underordnade och utbytbara f\u00f6r att sk\u00f6ta hush\u00e5ll och f\u00f6da barn. Om det bara vire s\u00e5 l\u00e4tt som att \u00abs\u00e4ga \u00e5t dem att anv\u00e4nda kondom\u00bb\\! Sn\u00e4lla, l\u00e4sa p\u00e5 lite; Stanford har tex en utm\u00e4rkt online-kurs i internationell kvinnoh\u00e4lsa, eller s\u00e5 kan du helt enkelt k\u00f6pa kursboken. P\u00e5 det s\u00e4ttet \u00e4r det kanske lite l\u00e4ttare f\u00f6r dig att bem\u00f6ta kvinnor som Safia. B\u00e4sta h\u00e4lsningar, Elin\n        \n        januar 23rd, 2017 19:23\n        \n      - \n        \n        Michelle Kristiansen\n        \n        Som du selv skriver Wenche, det er lov \u00e5 tenke \u2013 selv i Norge\\! (og for en undertrykkende kommentar det var)\n        \n        Hele kommentaren din viser hvor utrolig lite kunnskap du b\u00e6rer p\u00e5 om tilstanden i andre land. Tror du virkelig kvinnene vil ha et liv uten makt over egen kropp? Leste du i det hele tatt innlegget f\u00f8r du kommenterte? Hvordan kan du si til en kvinne som sier at hun har blitt voldtatt bare for \u00e5 komme seg inn i landet, at det bare er greit \u00e5 f\u00e5 to-tre barn. N\u00e5r hun ble voldtatt p\u00e5 kontoret de tre gangene, tror du mannen tenkte \u00e5 ta p\u00e5 seg kondom? Det tror ikke jeg.\n        \n        Rasehat baserer seg p\u00e5 at enkelte ikke klarer \u00e5 godta at det finnes mer enn en kultur, fremmedfrykt og intoleranse.\n        \n        mars 27th, 2017 17:19\n        \n          - \n            \n            Fr\u00f8ydis Walstad\n            \n            Enig\n            \n            august 20th, 2017 12:20\n            \n          - \n            \n            Tanja Andreassen\n            \n            S\u00e5 enig.Rystende at en kvinne som wenche kan uttale seg som hun gj\u00f8r.lite kunnskap der..\n            \n            august 20th, 2017 18:46\n            \n      - \n        \n        For 40 \u00e5r siden var det faktisk en kvinnesakskvinne (mener \u00e5 huske hun var fra Nigeria men ikke helt sikker) som var p\u00e5 en verdenskonferanse. Hun p\u00e5pekte noe sv\u00e6rt viktig. Hvorfor mange fattige afrikanere f\u00e5r s\u00e5 mange barn. Fordi fattigdommen er stor og mange av barna d\u00f8r m\u00e5 de ha s\u00e5 mange at de h\u00e5per noen vokser opp. Disse som vokser opp m\u00e5 ta vare p\u00e5 sine gamle foreldre b\u00e5de med mat og husrom. Hun p\u00e5pekte denne viktige saken: Det blir ikke mindre fattige barn i Afrika f\u00f8r de eldre f\u00e5r sin egen pensjon. Kanskje er det likedan idag.\n        \n        august 20th, 2017 12:04\n        \n        Reply\u2013\n        \n        14\n    \n      - \n        \n        Fr\u00f8ydis Walstad\n        \n        Beklager,her var mye snakk uten kunnskap. Vesten har metoder for barnebegrensning,noe kvinner i mange afrikanske land ikke har. Vi hadde heller ikke den muligheten for 100 \u00e5r siden og barnefamiliene var store. Et annet moment var fattigdommen. Man velger ikke fattigdom og utrolig mange steder p\u00e5 jorda finns ingen mulighet \u00e5 komme vekk fra dette livet.S\u00e5 foreldre er avhengige av at barna tar seg av dem n\u00e5r de ikke klarer mer,men langs vegen d\u00f8r gjerne flere barn. Dem som klarer seg tar seg av foreldrene. Det handler heller ikke om religion n\u00e5r kvinner omskj\u00e6res. Mer tradisjon og kunnskapsl\u00f8shet om farene ved slike inngrep. Utf\u00f8rt av kvinner p\u00e5 barn. Der kunnskapen kommer til,g\u00e5r ogs\u00e5 antallet p\u00e5 inngrepene ned. Takk til Safia for en sterk beretning,for mot og styrke vi bortskjemte nordboere knapt forst\u00e5r. Jeg er glad du har det godt. Du fortjener all ro,trygghet,kj\u00e6rlighet og respekt fra oss kvinner her. Lykke til med alt\u2764\u2764\u2764\n        \n        august 20th, 2017 12:18\n        \n        Reply\u2013\n        \n        15\n    \n      - \n        \n        Fr\u00f8ydis Walstad\n        \n        Du er stygg i kommentaren din og avsl\u00f8rer en rasistisk holdning. Det burde du v\u00e6re for godt til,spesielt overfor kvinner som vil ,men ikke har rett over sine liv. Jeg er n\u00e6rmest sjokkert over din ignoranse. Fy skam.\n        \n        august 20th, 2017 12:23\n        \n  - \n    \n    Rita Helme\n    \n    Jeg har h\u00f8rt deler av din historie i natten, p\u00e5 Olavsg\u00e5rden.\u00c5 se den p\u00e5 skrift treffer meg rett i hjertet. Hvor sterk du er. Hvor mye rikere jeg er som har f\u00e5tt bli kjent med deg. For et fantastisk arbeide du gj\u00f8r\\!\\!\n    \n    januar 9th, 2017 22:10\n    \n    17\n  - \n    \n    Mette Freiesleben\n    \n    Tak fordi du delte din historie med os. Jeg vil gerne bruge den i min skoleklasse i K\u00f8benhavn- De skal l\u00e6re norsk alligevel og s\u00e5 f\u00e5r de s\u00e5danne vigtige informationer om kvindeliv i Somalia oveni- jeg \u00f8nsker dig alt godt i livet. \u2764\ufe0f\n    \n    januar 5th, 2017 17:55\n    \n    Reply\u2013\n    \n\n  - \n    \n    Veldig sterkt\\! Veldig stolt av deg\\! \u00abJeg er ikke en innvandrer. Jeg er ferdig vandret. Vi er alle medvandrere, s\u00e5 la oss vandre sammen p\u00e5 denne kloden, gjennom godt og vondt\u00bb. Dette gjordet sterkt inntrykk p\u00e5 meg. Vi lever jo her p\u00e5 denne planeten for en stund hvor enn vi er. Det er blitt unaturlig for meg \u00e5 h\u00f8re folk sier innvandrer eller utlendinger til meg fordi at etter s\u00e5 mange \u00e5r i Norge er det ikke slik jeg f\u00f8ler inn i meg. Jeg f\u00f8ler meg hjem og Norge er blitt mitt hjem og elesker det slik. Som du sa: La oss vndre sammen\\! Takk at du hadde mot til \u00e5 dele historien din-r\u00f8rende\\!\n    \n    Beste \u00f8nske til deg og dine\n    \n    januar 5th, 2017 14:03\n    \n  - \n    \n    sahra\n    \n    Takk for at du delt din historien safia den er s\u00e5 r\u00f8rende ,du er en rollemodell ikke bare for meg men for alle somalisk kvinne som kom i et fremmed land og gj\u00f8re utfordrin\n    \n    januar 5th, 2017 12:21\n    \n    \n    20\n    \n      - \n        \n        sahra\n        \n        Utfordringen til et bedre liv lykke til\n        \n        januar 5th, 2017 12:39\n        \n        Reply\u2013\n        \n  - \n    \n    Jorunn Bj\u00f8rklund\n    \n    Veldig trist og lese , s\u00e5 vondt du har hatt det uten hjelp fra familien , du er virkelig fantastisk \\!S\u00e5 flott at du reddet deg og jentene dine , \u00f8nsker deg alt godt .\n    \n    januar 5th, 2017 4:30\n    \n    Reply\u2013\n  - \n    \n    Thor Grinde\n    \n    Kj\u00e6re Safia\\!  \n    Her ser vi hvordan du beveger mennesker, med din historie, ditt arbeide og din personlighet. Du gj\u00f8r en s\u00e5 viktig jobb p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5ter\\! Du gj\u00f8r en stor forskjell\\!  \n    H\u00e5per vi treffes igjen snart\\!  \n    S\u00e5 \u00f8nsker jeg deg og dine et riktig godt nytt \u00e5r\\! Utfordringer blir det nok av \u2013 til oss alle.  \n    Thor\n    \n    januar 4th, 2017 23:08\n    \n  - \n    \n    Liv\n    \n    Tenk s\u00e5 utrolig modig og sterk du har v\u00e6rt. H\u00e5per du f\u00e5r omsorg og ikke trenger \u00e5 ha et s\u00e5 stort ansvar i fremtiden. Takk for at du delte denne utolige historien med oss \\<3\n    \n    januar 4th, 2017 22:55\n    \n    24\n\n  - \n    \n    Anita A J\u00f8rgensen\n    \n    Sterk historie som gj\u00f8r inntrykk\\! Veldig glad du kom deg ut av elendigheten og at du n\u00e5 har det godt her i Norge\\! B\u00e5de du og dine barn\\! For ei t\u00f8ff dame\\!\\!\\! Takk for at du valgte \u00e5 komme til Norge\\!\n    \n    januar 4th, 2017 21:25\n    \n    Reply\u2013\n    \n    25\n\n  - \n    \n    Liv Kari H\u00e5land\n    \n    Hei, f\u00f8rst en stor takk til en s\u00e5 tydelig, sterk og modig meds\u00f8ster\\!  \n    Som sykepleier vokst opp i trygge omgivelser er jeg utrolig stolt av deg, Safia\\!  \n    Jeg \u00f8nsker deg lykke til i ditt videre viktige arbeid for opplysning, rettferdighet, fred og rett til egne valg \\!\n    \n    Hilsen Liv Kari\n    \n    januar 4th, 2017 17:59\n    \n    Reply\u2013\n    \n    26\n\n  - \n    \n    Liv Kari H\u00e5land\n    \n    Takk for at du er s\u00e5 tydelig, sterk og modig\\!  \n    Som sykepleier vokst opp i trygge ,gode omgivelser er jeg utrolig stolt av deg, Safia\\!Tenk hva ditt engasjement kan gj\u00f8re for \u00e5 endre livene til andre kvinner som opplever slik urett og smerte\\!  \n    Jeg har tidligere sett artikkel og bilde av deg i \u00bb Sykepleien\u00bb og \u00f8nsker deg LYKKE TIL VIDERE AV HELE MITT HJERTE\\!LIVET er for verdifullt til \u00e5 plages av urettferdig smerte\\!\n    \n    januar 4th, 2017 17:51\n    \n  - \n    \n    Britt Margrete Hedlund\n    \n    Takk for at du deler ditt liv med oss \\<3 Jeg \u00f8nsker deg og dine alt godt \\<3\n    \n    januar 4th, 2017 16:02\n    \n    Reply\u2013\n    \n    28\n\n  - \n    \n    Asbj\u00f8rg Jensvoll Str\u00f8m\n    \n    Kj\u00e6re Safia, n\u00e5r jeg leste kommentarene, ble jeg klar over at jeg har sett deg i Harstad (jeg bor i n\u00e6rheten), og jeg skulle \u00f8nske at at jeg hadde kjent deg og kjent din historie f\u00f8r. Jeg har lest og gr\u00e5tt. Dette var sterkt\\! Jeg har lest b\u00f8ker f\u00f8r, b\u00f8ker som har fortalt lignende historier, og blitt ber\u00f8rt av dem ogs\u00e5, men ikke som n\u00e5. Du er en av dem som gj\u00f8r en forskjell\\! Jeg b\u00f8yer mitt hode i respekt. Jeg h\u00e5per mange leser din historie og kjenner p\u00e5 ansvaret vi alle b\u00e6rer\\! Asbj\u00f8rg Jensvoll Str\u00f8m, Grovfjord.\n    \n    januar 4th, 2017 15:52\n    \n    Reply\u2013\n    \n    29\n\n  - \n    \n    Alice Welsh\n    \n    Tusen takk for en nydelig artikkel\\! Det er s\u00e5 viktig at vi forst\u00e5r mennersker som resurser og ikke byrder. Vi snakker om integering som om det handlet om \u00e5 utslette den tilkomnes kultur og lappe den over med en imagin\u00e6r ur-norskhet, s\u00e5 vi kan slippe \u00e5 bli utsatt for anderledeshet og etterp\u00e5 klappe dem p\u00e5 skulderen og si \u00abgratulerer, n\u00e5 er du norsk\u00bb, som om det som skulle v\u00e6rt utslettet tross alt var verdil\u00f8st. Men det kan aldri gj\u00f8re annet enn \u00e5 fremmedgj\u00f8re mennesker, gj\u00f8re dem triste, sinte og stridige. Barn som vokser opp med beskjeden om at kulturen deres er u\u00f8nsket, tilstedev\u00e6relsen deres er u\u00f8nsket, om at de har \u00e5 bli som alle andre, har s\u00e5 vanskelig for \u00e5 finne en plass i samfunnet. M\u00e5let m\u00e5 v\u00e6re \u00f8nske velkommen, v\u00e6re \u00e5pen for hverandres kulturer og erfaringer, lytte og snakke, utdanne og jobbe sammen. Flere stemmer som dine vil b\u00e6re oss dit\\!\n    \n    januar 4th, 2017 15:40\n    \n    30\n\n  - \n    \n    Bente\n    \n    Takk skal du ha for at du er sterk som st\u00e5r fram, og at du hjelper dem som trenger det \\<3\n    \n    januar 4th, 2017 14:43\n    \n  - \n    \n    Rolf-Arne Nicolaisen\n    \n    En sterk historie , som for meg p\u00e5 nytt viser at vi forst\u00e5r s\u00e5 lite. Som voksen far og bestefar s\u00e5 er det ufattelig hva folk kan f\u00e5 seg til \u00e5 gj\u00f8re. Som et feilbarlig menneske s\u00e5 forundrer jeg, meg ogs\u00e5 over hva noen kan utst\u00e5 av andres overgrep\n    \n    januar 4th, 2017 14:20\n    \n    Reply\u2013\n    \n  - \n    \n    Benedicte Diseth\n    \n    Wow\\! utrolig sterkt. Takk for at du delte din historie med oss.\n    \n    januar 4th, 2017 12:57\n    \n  - \n    \n    Anne Marie Hovland\n    \n    En sterk historie fra en sterk dame. Vold frykt og undertrykkelse m\u00e5 bekjempes.\n    \n    januar 4th, 2017 10:27\n    \n  - \n    \n    Jenny Borgersen\n    \n    For noen feige og ekle og slemme menn der nede. Godt hun kom seg vekk.\n    \n    januar 4th, 2017 8:34\n    \n    \n    35\n\n  - \n    \n    Aina Berkhuizen\n    \n    Tack f\u00f6r att du ber\u00e4ttade, att du orkade, anstr\u00e4ngde dig och ville. Tack f\u00f6r att du jobbar mot k\u00f6nsstympning och tack f\u00f6r att du stod upp f\u00f6r dig sj\u00e4lv och dina barn. Jag vet inte var du fick styrkan ifr\u00e5n, men det var fantastiskt bra gjort.\n    \n    januar 4th, 2017 1:09\n    \n  - \n    \n    Svend Aag\u00e5rd\n    \n    Sterkt.\n    \n    januar 4th, 2017 0:52\n    \n  - \n    \n    Jeanette Bergersen\n    \n    Tusen hjertelig takk for r\u00f8rende og sterk historie om Deres liv . Masse lykke til med Prosjektet du bidrar med N\u00e5.  \n    Dere er Enest\u00e5ende og flott. Mvh jeanette\n    \n    januar 4th, 2017 0:33\n    \n    Reply\u2013\n  - \n    \n    Ann Lena Withbro\n    \n    Takk Safie og Aline. Takk for at dere deler s\u00e5 \u00e6rlig og direkte om hva vi mennesker er og kan v\u00e6re. Jeg kjenner dere ikke, men dere er begge for meg modige, sterke, l\u00e6revillige, rollemodeller, medmennesker og medvandrere. M\u00e5tte det arbeidet dere begge gj\u00f8r b\u00e6re mange frukter som fortsetter \u00e5 bidra til \u00e5 endre verden til det bedre. Takk.\n    \n    januar 3rd, 2017 23:04\n    \n    Reply\u2013\n    \n    39\n\n  - \n    \n    Hasana Mazzouj\n    \n    Det var veldig r\u00f8rende historie\u2764  \n    Lykke til videre kj\u00e6re s\u00f8ster\u2764\n    \n    januar 3rd, 2017 21:39\n    \n  - \n    \n    Roger\n    \n    Sterkt og imponerende\n    \n    januar 3rd, 2017 20:18\n    \n    Reply\u2013\n  - \n    \n    Trine\n    \n    Jeg har ikke ord\\! Det er som et jordskjelv \u00e5 lese om ditt liv. Takk for alt du gj\u00f8r for \u00e5 hjelpe og takk for at du deler historien. Jeg h\u00e5per Norge ikke skal v\u00e6re fanget av fremmedfrykt og at vi tar imot alt vi kan av mennnesker som m\u00e5 flykte for sitt liv.\n    \n    januar 3rd, 2017 20:09\n    \n  - \n    \n    Kine\n    Vakre menneske, vakre meds\u00f8ster, det gj\u00f8r vondt \u00e5 lese. Takk for at du deler og at du setter livet i et nytt perspektiv.\n    \n    januar 3rd, 2017 20:03\n    \n  - \n    \n    Helene\n    \n    For ei dame,med et mot og en styrke som vi alle bare m\u00e5 ta av oss hatten for\u2698\n    \n    januar 3rd, 2017 19:50\n    \n    Reply\u2013\n    \n  - \n    \n    Ann-Britt Andersen\n    \n    En flott og sterk dame.og du har vist mot og styrke i en meget vanskelig tid for deg og dine barn\u2764Og du st\u00e5r med en sterk ryggrad som mange bare kan dr\u00f8mme omH\u00e5per du fortsetter \u00e5 v\u00e6re lykkelig i Norge med ditt liv\u2764Klem fra Ann-Britt\n    \n    januar 3rd, 2017 19:14\n    \n  - \n    \n    Anne Juliussen\n    \n    S\u00e5 flott og modig du er, Safia\\! Lykke til i Somalia Klem fra Anne i Stange\n    \n    januar 3rd, 2017 18:58\n    \n  - \n    \n    Anil Bahl\n    \n    Du er en modig dame det st\u00e5r respekt av. Salute and respects Safia\n    \n    januar 3rd, 2017 18:19\n    \n  - \n    \n    Anne\n    \n    Utenkelig alt du har lidit av. H\u00e5per du har herlig liv foran d\u00e6g \u2764\\!\n    \n    januar 3rd, 2017 18:16\n    \n  - \n    \n    Heidi Moholt\n    \n    For en kvinne du er ,mange menn har ikke det mot du har vist\u2764Du har reddet din vakre jenter vekk fra hvert menneskes mareritt \u2764Du har kommet deg gjennom noe vi i Norge aldri kunne dr\u00f8mt om.Selv om noen kvinner ogs\u00e5 i Norge blir mishandlet ,h\u00e5per de l\u00e6rer noe av dette.Den dagen jeg trenger en sykepleier h\u00e5per jeg det blir deg \u2764mvh Heidi Moholt\n    \n    januar 3rd, 2017 18:10\n    \n  - \n    \n    Ingun Hamnvik\n    \n    Vi er alle s\u00f8stre og br\u00f8dre i denne fargerike , forferdelige og fantastiske verden.Takk for din utrolige historie, kj\u00e6re s\u00f8ster Safia.Du gir h\u00e5p til mange med din styrke og uttrettelige iver.\n    \n    januar 3rd, 2017 18:00\n    \n  - \n    \n    Heidi Moholt\n    \n    Skulle s inderlig \u00f8nske at flere blei som deg \u2764Du er en fantastisk kvinne mrd ett mot selv en mann kan frykte\u2764Dette reddet du fine barn p\u00e5 ,velkommen til Norge \u2764\ufe0fh\u00e5per du blir min sykepleie om jeg skulle trenge det \u2764\u2764mvh Heidi Moholt\n    \n    januar 3rd, 2017 17:55\n    \n  - \n    \n    Ank de Jong\n    \n    Takk Safia at du deler din historie med oss og lykke til med arbeidet du gjer\\! Det er eit veldig viktig arbeid. Du er ei modig og sterk kvinne.\n    \n    januar 3rd, 2017 17:36\n    \n  - \n    \n    Justyna\n    \n    Safia du er en helt og engel i kjole, hadde hjalp s\u00e5 mange og historien din skal hjelpe enda flere. Kunnskap det er det eneste som vi kan kjempe mot vold. Glad i deg\n    \n    januar 3rd, 2017 17:33\n    \n    Reply\u2013\n      - \n        \n        Kari Veiteberg\n        \n        Safia Y. Abdi Haase, du er ei sjeldan perle. Takk for at du fortel fr\u00e5 livet ditt\\! Ja, no er du ferdig vandra til Norge\\! Og s\u00e5 viser du andre nordmenn at det var DU som gjennomf\u00f8rer og tar initiativ til samankomst i nabolaget. Respekt og heder til deg\\! Lys og fred , Kari\n        \n        januar 3rd, 2017 23:05\n        \n        Reply\u2013\n        \n        54\n\n  - \n    \n    isabelle couradin\n    \n    Veldig ber\u00f8rt av din historien , jeg er glad at du har f\u00e5tt ett rolig sted \u00e5 bo i fred i Norge med familien din. N\u00e5 hjelper du andre kvinner fra der du bodde og dette vil gj\u00f8re at verden blir bedre. Du er en fantastisk kvinne, Safia\\!\n    \n    januar 3rd, 2017 17:20\n    \n  - \n    \n    Hermod johansen\n    \n    Hei, Safia. Lykke til med dine prosjekt. Flott \u00e5 lese om deg s\u00e5 mange \u00e5r etter at vi ble litt kjent i Harstad for mange mange \u00e5r siden\\!\n    \n    januar 3rd, 2017 17:15\n    \n  - \n    \n    Veronica\n    \n    ALL RESPEKT FOR DEG\\!\n    \n    januar 3rd, 2017 17:15\n    \n  - \n    \n    Solfrid\n    Du er ferdig vandret n\u00e5 og fortjener ett godt og trygt liv i Norge \\<3\n    \n    januar 3rd, 2017 17:00\n    \n  - \n    \n    Malin\n    \n    Wow \\! T\u00e5rer i \u00f8ynene , en tankevekker\n    \n    januar 3rd, 2017 16:17\n    \n  - \n    \n    Jorun\n    \n    Sterkt \\<3 Takk \\<3\n    \n    januar 3rd, 2017 14:23\n    \n  - \n    \n    Aani Danielsen\n    \n    Takk flotte Safia. Selv om jeg har h\u00f8rt din historie f\u00f8r, s\u00e5 er den like fantastisk. Takk for at jeg f\u00e5r ha deg som medvandrer og fbvenn.  \n    Klem fra Lofotingen i Horten\n    \n    januar 3rd, 2017 13:21\n    \n  - \n    \n    Norunn Bremstein\n    \n    Fantastisk kvinne,men kor mange greier \u00e5 ta opp denne kampen?Korleis kan fleire f\u00e5 hjelp?\n    \n    januar 3rd, 2017 13:00\n    \n  - \n    \n    Reidun\n    \n    Veldig trist, men fantastisk \u00e5 f\u00e5 lese\n    januar 3rd, 2017 11:36\n", "language": "no", "__index_level_0__": "682a00c8-96cd-4c12-8f38-33d475b0cc5f"}
+{"url": "https://domene.shop/faq?id=144", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:46Z", "text": "**Hvordan setter jeg opp epost med IMAP?**  \n\nVi anbefaler at man bruker et epost-program som st\u00f8tter IMAP-protokollen n\u00e5r man leser epost hos Domeneshop. Da blir all eposten og hele mappestrukturen liggende sentralt p\u00e5 Domeneshops epost-server, og dette er en stor fordel dersom man leser epost fra flere forskjellige maskiner (f.eks. hjemme, p\u00e5 jobb og via mobiltelefon/nettbrett). Alternativet til IMAP er den eldre POP3-protokollen, der meldingene lastes ned til lokal maskin og slettes fra Domeneshops epost-server etter at de er lest.\n\nFor \u00e5 lese epost med et program som st\u00f8tter IMAP-protokollen, trenger du f\u00f8lgende informasjon som du m\u00e5 legge inn i programmet ditt:\n\n  - Epost-adressen din (dvs. det som skal st\u00e5 som avsender i epost du sender)\n  - Brukernavn (navnet p\u00e5 epost-kontoen)\n  - Passord\n  - Innkommende (IMAP) server: `imap.domeneshop.no`\n  - Utg\u00e5ende (SMTP) server: `smtp.domeneshop.no`\n\nNoen programmer lar deg ogs\u00e5 spesifisere:\n\n  - IMAP kontobaneprefiks: **(la st\u00e5 tomt)**\n  - Portnummer for innkommende (IMAP) server: `143` (`993` hvis du bruker SSL eller \"sikker tilkobling\")\n  - Portnummer for utg\u00e5ende (SMTP) server: `587`\n\nInformasjon om brukernavn og passord finner du i kontrollpanelet p\u00e5 www.domeneshop.no, se n\u00e6rmere forklaring her. Dersom det ikke er du som administrerer domenet som epost-adressen din ligger under, m\u00e5 du ta kontakt med systemansvarlig for \u00e5 f\u00e5 tildelt brukernavn og passord.\n\nHvordan du legger inn den ovenst\u00e5ende informasjonen, avhenger av hvilket epost-program du bruker. Her har vi laget en trinn-for-trinn bruksanvisning for oppsett av IMAP med noen av de vanligste epost-plattformene:\n\nSpesifikke instrukser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "caeda2e3-3a8b-4b9d-9b9a-7434f179cdbe"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/verden/2018/11/17/195475656/savnet-argentinsk-ubat-med-44-om-bord-funnet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:50Z", "text": "# Savnet argentinsk ub\u00e5t med 44 om bord funnet\n\nVideo: Den argentinske ub\u00e5ten forsvant i november i fjor.\n\n## Ub\u00e5ten ARA San Juan, som forsvant 15. november i fjor med et mannskap p\u00e5 44 om bord, er funnet. Argentinas marine bekrefter at ub\u00e5ten sank etter \u00e5 ha implodert.\n\n17\\. nov. 2018 07:57 \u2013 Oppdatert 17. nov. 2018 15:47\n\nMarinen mistet kontakt med ub\u00e5ten for nesten n\u00f8yaktig et \u00e5r siden, dr\u00f8ye 450 kilometer utenfor Argentinas s\u00f8rlige kyst. Etter et \u00e5r med omfattende s\u00f8k var letemannskapene i ferd med \u00e5 gi opp, men bestemte seg for \u00e5 gj\u00f8re et siste fors\u00f8k i et omr\u00e5de de tidligere ikke hadde kunnet lete i grunnet d\u00e5rlig v\u00e6r.\n\n\u2013 Og takk gud, da ble fart\u00f8yet funnet, sa Rodolfo Ramallo, som er talsperson for den argentinske marinen.\n\nARA San Juan ble funnet p\u00e5 800 meters dyp utenfor halv\u00f8ya Valdes. Kort tid etter bekreftet marinen hva som var \u00e5rsaken til at ub\u00e5ten forsvant.\n\n\u2013 Ub\u00e5ten ser mer eller mindre intakt ut. Men det er helt \u00e5penbart at den imploderte, sa Gabriel Attis, sjef for marinebasen Mar del Plata.\n\n## Ingen overlevende\n\nDet er for lengst sl\u00e5tt fast at ingen av de 44 i mannskapet om bord overlevde, selv om argentinske myndigheter s\u00e5 langt ikke har sagt om noen av de omkomne er funnet.\n\nNyheten om ub\u00e5tfunnet var tung for de etterlatte, som h\u00e5pte p\u00e5 et mirakel helt til det siste.\n\n\u2013 Jeg hadde fortsatt et lite h\u00e5p om at de kunne v\u00e6re i live, sier Luis Niz, far til en av de savnede i ub\u00e5tmannskapet.\n\n\u2013 Vi er her sammen med andre slektninger av de savnede. Redningsmannskapene skal vise oss bilder. De sier at v\u00e5re unge er inne i ub\u00e5ten, sier Yolanda Mendiola, mor til 28 \u00e5r gamle Leandro Cisneros i ub\u00e5tmannskapet.\n\n\u2013 Alle her er helt knust.\n\n## Norsk skip\n\nUb\u00e5ten ble funnet av en fjernstyrt undervannsfarkost tilh\u00f8rende det amerikanske selskapet Ocean Infinity.\n\nSelskapet bruker det norske skipet Seabed Constructor som de har leid av bergensrederiet Swire Seabed. De har en fl\u00e5te av undervannsroboter fra Kongsberg Maritime i Horten som de bruker til \u00e5 s\u00f8ke gjennom havbunnen, skriver NRK.\n\nARA San Juan meldte i november i fjor om tekniske problemer, og kom aldri tilbake til marinebasen den dro fra. Til sammen 15 nasjoner har underveis v\u00e6rt med i letingen etter ub\u00e5ten.\n\nDet norske offshoreskipet \u00abSkandi Patagonia\u00bb har ogs\u00e5 deltatt i letearbeidet.\n\nSeabed Constructor var ogs\u00e5 leid inn av Ocean infinity for \u00e5 lete etter Malaysia Airlines MH370 i 2014, passasjerflyet som forsvant over havet p\u00e5 vei til Beijing med 239 personer om bord. Flyet ble aldri funnet.\n\n## Sinne\n\nSinne og sorg har preget de mange p\u00e5r\u00f8rende i Argentina siden ub\u00e5ten forsvant i fjor. Noen mener at myndighetene lenge hemmeligholdt opplysninger og at det tok for lang tid \u00e5 f\u00e5 startet opp leting etter ub\u00e5ten.\n\nF\u00f8rst flere dager etter at ub\u00e5ten ble meldt savnet erkjente den argentinske marinen at den gamle tyskbygde ub\u00e5ten hadde meldt om batteriproblemer i sin siste melding f\u00f8r de mistet kontakten med omverdenen. Sjefen for den argentinske marinen, Marcelo Srur, fikk sparken i kj\u00f8lvannet av tragedien.\n\nEksperter har tidligere uttalt at de tror ub\u00e5ten imploderte og ble trykket sammen p\u00e5 dypt vann utenfor kysten av Argentina. En uvanlig lyd som ble registrert i omr\u00e5det der ub\u00e5ten antas \u00e5 ha forsvunnet, tre timer etter at den sist ga lyd fra seg, ble f\u00f8rst antatt \u00e5 ha v\u00e6rt en eksplosjon. Office of Naval Intelligence tror det i stedet kan ha v\u00e6rt lyden av ub\u00e5ten som imploderte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bc53607-66f7-4db3-8626-3a67a8d85261"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Henrik_I_av_Frankrike", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:03Z", "text": "Henrik I var andre s\u00f8nn av kong Robert II og hans tredje hustru Constance av Arles. Fra 1017 til 1032 var han hertug av Burgund. Da storebroren Hugo d\u00f8de i 1025, ble Henrik den 14. mai 1027 kronet som konge i Reims og ble sin fars medregent.\n\n### Konge\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEtter farens d\u00f8d besteg han tronen som enehersker mot b\u00e5de morens og rikets mektige vasallers vilje. Disse hadde foretrukket hans lillebror Robert (1011\u201376). Tross denne motstanden klarte Henrik \u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte fra sin svigerfar, keiser Konrad II og fra hertugen av Normandie, Robert. Til gjengjeld m\u00e5tte han overdra hertugd\u00f8mmet Burgund til broren.\n\nI de f\u00f8rste \u00e5r av sin regjeringstid m\u00e5tte Henrik sette seg til verge mot den mektige grev Odo av Blois og Champagne. Som nev\u00f8 av kong Rudolf III av Burgund, som var d\u00f8d barnl\u00f8s den 2. februar 1032, gjorde Odo krav p\u00e5 herred\u00f8mmet over Burgund. Det fikk Henrik forpurret, idet han i 1033 kom til en forst\u00e5else med keiser Konrad i Deville ved Maas. Konrad hadde nemlig selv siden 1006 gjort et arvekrav gjeldende p\u00e5 den burgundiske krone. N\u00e5 og p\u00e5 bakgrunn av avtalen med Henrik kunne Konrad fordrive Odo fra Burgund, selv ta i mot adelens hyldning og integrere kongeritet Burgund i Det tysk-romerske keiserrikes maktomr\u00e5de.\n\nSom formynder for Robert den prektiges s\u00f8nn, Viljam, som mindre\u00e5rig etterfulgte sin far som hertug av Normandie i 1035, hjalp han ham i kampen mot sine vasaller og sikret ham hertugd\u00f8mmet i 1047 ved et avgj\u00f8rende slag i Caen. Senere havnet Henrik selv i strid med Wilhelm, da sistnevnte ble Henrik for maktfull. Viljam vant over Henrik i 1054 ved slaget i Mortemer og igjen fire \u00e5r senere i slaget ved Varaville. Vilhelm fikk i England tilnavnet *Erobreren*.\n\nHenriks regjeringstid var en lang rekke blodige kamper. Han tapte Burgund, men det lyktes ham \u00e5 vinne S\u00e9nonais. I denne vanskelige tid proklamerte de franske biskoper f\u00f8rst *Gudsfred* (latin: *Pax dei*), og senere *Guds v\u00e5penhvile* (*Treuga Dei*). Disse begreber ble skapt som tilf\u00f8yelser til kirkefreden ved synoden i Charroux i Vienne i 898 av den tidlige middelalders bots- og reformbevegelse.\n\n### D\u00f8d\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nHenrik ble gravlagt i Saint-Denis basilika. Hans eldste s\u00f8nn, Filip, etterfulgte ham p\u00e5 tronen, til 1067 under delt formynderskap av sin mor, Anna av Kiev og sin onkel Balduin V av Flandern (gift med Filips faster, Ad\u00e8le av Frankrike).\n\nHenrik var forlovet med Mathilde av Franken (ca. 1027\u201334), som var datter av keiser Konrad II. I 1034 ble han gift med Mathilde av Friesland (ca. 1025\u201344), (d\u00f8d i barselseng). Hun var datter av markgreve Liudolf av Friesland. Den 19. mai 1051 ble han gift med Anna av Kiev som var datter av Jaroslav I av Kiev og den svenske prinsessen Ingegjerd Olofsdatter.\n\nMed Anna fikk han f\u00f8lgende barn:\n\n  - Filip (1052\u20131108), i 1059 konge og medregent, 1060 konge av Frankrike\n  - Robert (ca.1054-ca. 1065)\n  - Emma (1055\u20131109)\n  - Hugo (1057\u20131102), 1087 greve av Vermandois\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc859da4-8034-4b06-a088-96dfcde4afc1"}
+{"url": "https://www.teknologia.no/2015/01/fortell-hvor-du-befinner-deg-via-messages-i-ios-8/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:44Z", "text": "# Fortell hvor du befinner deg via Messages i iOS 8\n\n\n\n  \nTrond Eilertsen\n\nPublisert 1. januar 2015, kl. 10:00\n\nDu har sikkert allerede lagt merke til hvor nyttig det kan v\u00e6re \u00e5 ha muligheten til \u00e5 dele med andre hvor du befinner deg, for eksempel om det er noen som ikke finner frem til et m\u00f8tested eller lignende.\n\nMen forestill deg mulighetene om man kunne dele plassering kontinuerlig. Det kan v\u00e6re foreldre som vil holde et \u00f8ye med barna som er p\u00e5 camping alene, eller det kan v\u00e6re at du p\u00e5 vei til et m\u00f8te \u00f8nsker \u00e5 holde de andre oppdatert om n\u00e5r du vil befinne deg p\u00e5 kontoret. Det finnes allerede apper som gj\u00f8r dette mulig, men n\u00e5 kan du ogs\u00e5 gj\u00f8re det via Messages i iOS 8.\n\nFor \u00e5 velge hvem du vil dele plasseringen din med g\u00e5r du f\u00f8rst inn i Messages for s\u00e5 \u00e5 velge samtaletr\u00e5den til den aktuelle personen. Du kan velge mellom \u00e5 **sende** din n\u00e5v\u00e6rende plassering, for \u00e5 sende den gode gamle knappen\u00e5len som viser din GPS posisjon p\u00e5 kartet, eller \u00e5 **dele** din plassering. Ved sist nevnte vil hvor du befinner deg bli stadig oppdatert i reell tid, s\u00e5 lenge du \u00f8nsker det.\n\nPersonen du har delt med vil dermed kunne se din aktuelle plassering p\u00e5 et kart i meldingstr\u00e5den, eller om de ogs\u00e5 har iOS, f\u00f8lge bevegelsene dine p\u00e5 et live kart. Om du har valgt \u00e5 dele plasseringen din i en meldingstr\u00e5d med flere brukere som ogs\u00e5 har delt sine plasseringer, vil dere alle dukke opp p\u00e5 det samme kartet. Hver person vil vises med sin egen avatar. N\u00e5r som helst kan du velge \u00e5 skru av delingen.\n\nFor \u00f8yeblikket fungerer den kontinuerlige delingen kun om mottakeren ogs\u00e5 har iOS 8. For brukere med tidligere versjoner eller andre operativ systemer kan du kun sende plassering, ikke dele i reell tid. Pass ogs\u00e5 p\u00e5 at det tar ekstremt mye batteri n\u00e5r du deler kontinuerlig. Det hjelper ikke at kollegaene dine vet at du er p\u00e5 vei om telefonen din d\u00f8r f\u00f8r du er halvveis til kontoret.\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b3561e1-5acb-43a1-b4be-c641ce7a5ad7"}
+{"url": "https://kampanje.com/medier/2019/09/einar-tornquist-blir-ny-programleder-i-brille/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:31Z", "text": "\n\n**Tar over Brille:**\n\n*Programleder Einar T\u00f8rnquist tar over stafettpinnen i programmet \u00abBrille\u00bb etter Harald Eia. - Vi har jo noe ulike interesseomr\u00e5der og det kan nok v\u00e6re at jeg f\u00e5r sneket inn noen oppgaver som g\u00e5r mer i retning av mine konkrete interesser, sier han. Foto: Morten Bendiksen.*\n\nTar over Brille:\n\n*Programleder Einar T\u00f8rnquist tar over stafettpinnen i programmet \u00abBrille\u00bb etter Harald Eia. - Vi har jo noe ulike interesseomr\u00e5der og det kan nok v\u00e6re at jeg f\u00e5r sneket inn noen oppgaver som g\u00e5r mer i retning av mine konkrete interesser, sier han. Foto: Morten Bendiksen.*\n\n*Medier / Publisert 11.09.2019 14:29:08 - Oppdatert 11.09.2019 14:29:50*\n\n# T\u00f8rnquist blir Brille-sjef etter Harald Eia: - Den jobben i hele tv-bransjen som jeg er mest egnet til\n\nGleder seg mest til \u00e5 kakle h\u00f8l i huet p\u00e5 folk.\n\n**Knut Kristian Hauger** \n\nDet er et programlederbytte p\u00e5 TVNorges humorflaggskip \u00abBrille\u00bb p\u00e5 gang. N\u00e5r \u00abBrille\u00bb g\u00e5r p\u00e5 lufta igjen til neste \u00e5r, er det\u00a0**Einar T\u00f8rnquist**\u00a0som tar over stafettpinnen etter\u00a0**Harald Eia**.\n\nDen ferske programlederen gleder seg aller mest til \u00e5 kakle h\u00f8l i huet p\u00e5 folk.\n\n\\- Dette er den jobben i hele tv-bransjen som jeg tror jeg er mest egnet til. Min st\u00f8rste sosiale svakhet er nemlig at jeg elsker \u00e5 kakle h\u00f8l i huet p\u00e5 folk rundt meg om interessante vitenskapelige funn, om myter og misforst\u00e5elser, om kuri\u00f8se historiske oppfinnelser, om etymologiske merksnodigheter og i det hele tatt alt som har med fakta \u00e5 gj\u00f8re. Vanligvis har folk pleid \u00e5 bli lei av meg og hysje, men det kan de ikke lenger gj\u00f8re n\u00e5 som det er jobben min. Jeg kan se for meg at det var omtrent s\u00e5nn Arne Scheie f\u00f8lte det da han endelig fikk lov til \u00e5 jobbe med fotball, sier Einar T\u00f8rnquist i en melding.\u00a0\n\nDet humorbaserte kunnskapsprogrammet \u00abBrille\u00bber if\u00f8lge Discovery \u00abblitt en viktig del av TVNorges humor-DNA, og en str\u00f8mmefavoritt p\u00e5 Dplay\u00bb. Til v\u00e5ren er det klart for den ellevte sesongen av panelshowet som frem til n\u00e5 har v\u00e6rt ledet av Harald Eia.\n\nMen i fjor meldte Eia overgang til NRK og kanalen hvor det hele startet for Eia med programmet \u00abLille L\u00f8rdag\u00bb p\u00e5 1990-tallet. T\u00f8rnquist ser sitt snitt til endelig \u00e5 f\u00e5 opp diktatorkunnskapen i komikerpanelet.\n\n\\- Vi har jo noe ulike interesseomr\u00e5der og det kan nok v\u00e6re at jeg f\u00e5r sneket inn noen oppgaver som g\u00e5r mer i retning av mine konkrete interesser. Det har, for eksempel, v\u00e6rt altfor lite av geografi og diktatorer. Jeg kan ikke huske \u00e5 ha sett en eneste oppgave om den turkmenske megaklinkokose diktatoren Gurbanguly M\u00e4likguly\u00fdewi\u00e7 Berdimuhamedow. Det blir det, til det norske folks store og ektef\u00f8lte glede, mer av n\u00e5, sier T\u00f8rnquist.\n\nEinar T\u00f8rnquist er ikke ny p\u00e5 TV-huset til Discovery hvor han tidligere har hatt talkshowet*\u00abT\u00f8rnquist-show\u00bb\u00a0*p\u00e5 Max. T\u00f8rnquist er ogs\u00e5 aktuell p\u00e5 Dplay med serien \u00ab*Jan Thomas og Einar blir venner\u00bb*\n\n*- \u00abBrille\u00bb\u00a0*er et humorflaggskip for TVNorge og har betydd mye for profilen v\u00e5r. Harald Eia har styrt dette skipet med kyndig h\u00e5nd, og det blir spennende \u00e5 se Einar T\u00f8rnquist tre inn p\u00e5 hovedkanalen og ta konseptet videre. Han er en lynskarp og morsom programleder, og vi har jo sett i Jan Thomas og Einar blir venner at han ogs\u00e5 tar utfordringer p\u00e5 strak arm, sier\u00a0**Eivind Landsverk**, programdirekt\u00f8r i Discovery Networks.\n\nF\u00e5 de viktigste nyhetene i innboksen \u2013 abonn\u00e9r p\u00e5 Kampanjes nyhetsbrev.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2a2a8fd-5730-43ea-bb2a-d23b3f8ecf9e"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Triatlon_under_Europalekene_2015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:09Z", "text": "\n\n**Triatlon under Europalekene 2015** ble arrangert i Ramada for kvinner l\u00f8rdag 13. juni og for menn s\u00f8ndag 14. juni. Som vanlig m\u00e5tte ut\u00f8verne gjennom tre \u00f8velser: 1\u00a0500 meter sv\u00f8mming, 40 kilometer sykling og 10 kilometer l\u00f8ping.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01a2bec8-c13d-4d2a-83dc-9baf123818cd"}
+{"url": "http://fkmjolner.no/sparebanken-narvik-er-var-bank/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:31Z", "text": "## Sparebanken Narvik er v\u00e5r bank\n\nVisjonen i Mj\u00f8lner er Vi skal begeistre og v\u00e5re verdier er Inkludering \u2013 Fair Play \u2013 Kvalitet.\n\nFotball er en lagidrett og godt lagspill er v\u00e5r ledestjerne. Derfor er det utrolig bra for oss \u00e5 ha Sparebanken Narvik med p\u00e5 laget. Sparebanken Narvik er en lagspiller for hele Narvikregionen og skj\u00f8nner betydninga av at vi n\u00e5r m\u00e5lene v\u00e5re i lag \u2013 ikke ved \u00e5 satse hver for oss.\n\nFor \u00e5 kunne gi barn og unge en fantastisk arena for positiv utvikling, trenger vi en stabil lagspiller som Sparebanken Narvik. B\u00e5de for \u00e5 f\u00e5 gode resultater, men kanskje enda mer for \u00e5 gi oppvoksende generasjoner en ballast for livet. Til \u00e5 l\u00e6re dem gode holdninger, sosiale ferdigheter og evne til \u00e5 samarbeide \u2013 til \u00e5 spille i lag.\n\nVi i Mj\u00f8lner kan trygt anbefale medlemmene i klubben \u00e5 bruke Sparebanken Narvik. De spiller p\u00e5 samme lag som oss\\!\n\nFrank Aanes Andersen  \n*Markedssjef og Funn Cup general*\n\n\n\n### Rune Mentzoni Olsen er v\u00e5r Mj\u00f8lnermann i banken.\n\nTa kontakt p\u00e5 firstname.lastname@example.org for en uforpliktende prat.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8452ad4-5eb2-4f05-85c1-f5eb2e93a32d"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_bergen-kjell-lund-9788271285920", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:13:05Z", "text": "##### Omtale Bergen\n\n Visste du at verdenshistoriens f\u00f8rste rulleskirenn ble arrangert i Bergen? Ikke det? Kanskje du visste at verdenshistoriens f\u00f8rste langrenn p\u00e5 knust is foregikk i Nyg\u00e5rdsparken? Likeledes verdenshistoriens f\u00f8rste innend\u00f8rs kunstsn\u00f8renn, verdenshistoriens st\u00f8rste utforrenn, verdenshistoriens mest folkerike sk\u00f8ytel\u00f8p p\u00e5 en mandag, Norges f\u00f8rste fotballkamp, norgeshistoriens st\u00f8rste seier i en fotball-landskamp, det f\u00f8rste norgesmesterskapet i b\u00e5de tennis og bordtennis og Norges st\u00f8rste mosjonsarrangement? I denne boken finner du bl.a. dette dokumentert. \"Bergen - en spesiell idrettsby\" er en minnebok av de sjeldne, om et mangfold av sm\u00e5 og store idrettsarrangement i byen mellom de syv fjell.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4725936-6243-476e-bbe5-e304d473908a"}
+{"url": "https://www.aldringoghelse.no/alle-artikler/nasjonal-bibliotekdag-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:36Z", "text": "# Nasjonal bibliotekdag 2019\n\n#### Biblioteket ved Aldring og helse feirer bibliotekdagen.\n\n29.08.2019\n\nBiblioteket ved Aldring og helse \u00f8nsker ogs\u00e5 i \u00e5r \u00e5 feire Nasjonal bibliotekdag med direkte kommunikasjon i Facebook i samarbeid med kommunikasjonsenheten og faglig r\u00e5dgiver. Temaet i \u00e5r er utfordringer i arbeidet med voksne og eldre personer med utviklingshemning.\n\nVernepleier og oppl\u00e6ringsansvarlig for utviklingshemning i Aldring og helse, Lene Kristiansen, vil svare p\u00e5 faglige sp\u00f8rsm\u00e5l i kommentarfeltet tirsdag 3. september i anledning bibliotekdagen. Du kan allerede n\u00e5 legge inn sp\u00f8rsm\u00e5l. Bibliotekdagen er 1. september, men vi vil v\u00e6re i direkte kommunikasjon tirsdag 3. september p\u00e5 Facebook.\n\nLene har jobbet i boligveiledningstjenesten for voksne personer med utviklingshemning i Sarpsborg i 16 \u00e5r. Sp\u00f8rsm\u00e5lene til Lene kan handle om alt fra hvordan du kan gjenkjenne aldringstegn hos personer med utviklingshemning til hvordan du kan f\u00e5 til personsentrert omsorg.\n\nI Aldring og helses bibliotek finner du mer litteratur om dette, og andre viktige temaer. Kontaktinformasjon og s\u00f8k i biblioteksamlingen er tilgjengelig p\u00e5 bibliotekets hjemmeside. Vi har en utstilling om utviklingshemning i anledning Nasjonal bibliotekdag.\n\nNorsk Bibliotekforening er initiativtaker til Nasjonal bibliotekdag, som arrangeres for fjerde gang i \u00e5r.\n\n\n\n \nUnders\u00f8kelsen vil kun ta et par minutter.\nNei\n\nFint\\!\n\nBare fortsett med det du skulle gj\u00f8re. Klikk p\u00e5 \"Ferdig\"-knappen nederst i h\u00f8yre hj\u00f8rne n\u00e5r du er klar.\n\nOk, jeg skj\u00f8nner\n\nFerdig\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6485b604-7e40-49e6-90ea-b9ddfd572aac"}
+{"url": "http://firstlookitv.com/shemale-fucks-pike-fitte-cuckold-nettside-krosnes-sextreff-dildo-vibrator", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:28Z", "text": "    # \u00e5pningen, min.\n    \n    34\u00a0572 ????????? Komme over det er ute av det falske, samt \u00f8ker. - ??????????: 5:07.\n    \n    # \u00e5 spice opp spenningen, og build up.\n    \n    34\u00a0572 ????????? P\u00e5 ditt beste ut som har ingen fyr? og m\u00e5. - ??????????: 5:07.\n    \n    # Kapasiteten for.\n    # Via nettsteder vil gi.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c61c0ad9-6507-4d43-9f07-cdec9bdac10f"}
+{"url": "https://www.bbbinc.me/2019/01/5-mater-forberede-for-maling.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:59Z", "text": "# 5 m\u00e5ter \u00e5 forberede for maling\n\n \n\n\n\n  \nDet er noen maleri prosjekter hvor du kan f\u00e5 av uten f\u00f8rst grunning overflater, men maleriet nye, er fersk ferdig ikke en av disse. Fersk, bare, der tapet og MUDded s\u00f8mmer og festehull er fortsatt utsatt, virkelig krever noen form for priming f\u00f8r du male den. Bare kledning soaks opp mye maling, og hvis du ikke forberede overflater, kan du oppleve at du s\u00f8ker tre eller fire str\u00f8k med maling f\u00f8r MUDded s\u00f8mmer stoppe viser gjennom. Hvis du Prime overflatene f\u00f8rst, vil du sannsynligvis gj\u00f8re det mulig \u00e5 f\u00e5 av med en ett eller to str\u00f8k med maling-spesielt hvis du er slu nok til \u00e5 tint primer pelsen.  \n  \nN\u00e5r det er sagt, priming er ikke en oppgave du trenger \u00e5 overthink. Det finnes en rekke enkle m\u00e5ter \u00e5 forberede en kledning overflate for \u00e5 akseptere maling.  \n  \n### Hvorfor primer er n\u00f8dvendig\n\nGrunnen til at nye, ferske utgj\u00f8r et problem er at overflaten gir deg tre forskjellige teksturer, hver med sin egen absorpsjonshastighet. Omr\u00e5dene der tapet og MUDded s\u00f8mmer og skrue hull har v\u00e6rt dekket med sammensatte (gj\u00f8rme) har en tendens til \u00e5 absorbere maling heller gr\u00e5dig. Pusset papir-papiret mot n\u00e6r MUDded s\u00f8mmer-har en scuffed, fuzzy overflate som ogs\u00e5 har en tendens til \u00e5 absorbere maling kraftig. Til slutt, vanlig papir overflater der ikke har blitt scuffed i det hele tatt vil v\u00e6re relativt glatt og skinnende, og disse vil absorbere mindre maling.  \n  \nResultatet er at n\u00e5r du maler direkte p\u00e5 bart, ferdig kledning, vil disse ulike utbredelsen av absorpsjon gir deg en spraglete, stripete se hvor visse omr\u00e5der\u00a0 \"Flash \" gjennom. Dette ujevnheter forsvinner bare etter flere lag med dyr maling. Avhengig av farge og glans av malingen, kan det noen ganger ta tre eller fire str\u00f8k f\u00f8r den malte overflaten er uniform.  \n  \n\n### Hva primer/sealer gj\u00f8r\n\nDet er to prinsipp dyder \u00e5 belegg med noen form for primer eller sealer f\u00f8r maling:  \n  \n  \n  - Fargen er equalized. Primer utjevner base farger av gj\u00f8rme og papir slik at malingen fargene lagt over det kan virkelig skinne uten innblanding. Med nylig ferdig, vil du ha to base farger: fargen p\u00e5 papiret (gr\u00e5, natur, eller gr\u00f8nn) og fargen p\u00e5 gj\u00f8rma (hvit eller off-White). Ett lag med primer eller til og med en billig n\u00f8ytral-farget maling vil g\u00e5 en lang vei mot \u00e5 dekke opp disse fargene. En bedre kvalitet (tykkere) primer eller en\u00a0 skjule maling\u00a0 vil dekke dem helt.\n  - Por\u00f8sitet er equalized. primer soaks i papir, scuffed papir og gj\u00f8rme-omr\u00e5dene av ulik por\u00f8sitet-og skaper en ensartet overflate som finish maling kan f\u00f8lge. Har du noen gang se p\u00e5 en malt vegg fra en skarp vinkel og sett de ferdige leddene viser gjennom? Dette er en effekt som kalles\u00a0 joint striper\u00a0 eller\u00a0 blinkende.\u00a0 primer vil redusere eller fullstendig eliminere denne effekten.\n\n  \n### primer-sealer\n\nDen vanligste metoden for grunning er \u00e5 bruke et lag med primer-sealer designet for. Ulike produsenter gj\u00f8r noen stolte p\u00e5stander om hvorfor deres primere er de beste, men i hovedsak de er alle ganske mye det samme. primer-selfangere er rett og slett billig former for vegg maling med en noe uvanlig niv\u00e5 av\u00a0 klissete.\u00a0 de kommer i b\u00e5de vannbasert (latex) former, samt olje-baserte (Alkyd) former. I tillegg kan du velge mellom standard selfangere, som er egnet for helt glatt og godt ferdige vegger, eller h\u00f8y-bygge primer-selfangere som kan bidra til \u00e5 fylle i grov eller ujevn etterbehandling. The High-Build-produkter koster mye mer, men de kan v\u00e6re verdt bekostning, spesielt hvis du forbereder en overflate som er grov.  \n  \nFora grunnleggende primer-sealer, er det liten grunn til \u00e5 bruke mye. Selv ganske billig maling linjer vil dekke ganske godt over grunnleggende, billig primere. Du b\u00f8r planlegge \u00e5 bruke mer enn $7 til $15 per gallon av grunnleggende primer, uansett hvor dyrt finish maling vil bli. High-Build primere vil koste betydelig mer-$ 40 eller $50 per gallon er ikke uvanlig.  \n  \nFor \u00e5 forbedre deres dekker evne, primer-selfangere kan v\u00e6re tonet f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring, slik at primer pelsen er en tettere match til fargen p\u00e5 finish malingen du har valgt. Paint butikker kan v\u00e6re i stand til \u00e5 legge pigmenter til sealer-primer, noen ganger for en liten ekstra avgift.  \n  \n\n### Billig flat latex Paint\n\nHvis du ikke er en profesjonell installasjon s\u00f8ker uttale perfeksjon, s\u00e5 flat latex maling er din billett til billig grunning. Selv proffene noen ganger velge en billig latex maling som en primer n\u00e5r overflaten har v\u00e6rt s\u00e5 godt ferdig at overflaten er helt glatt uten feil.  \n  \nFlat latex maling som en pre-coat ikke har alle de dyder som primer-selfangere rettet spesielt mot, men det er godt nok til \u00e5 tilfredsstille behovene til de fleste huseiere. Mange produsenter, slik som USG, selv anbefaler vanlig flat latex maling som en levedyktig type primer. Kostnaden for en gallon av grunnleggende flat latex maling er vanligvis betydelig mindre enn en topp kvalitet finish maling-kanskje $10 eller $15 i forhold til $40 eller mer du kan betale for finish maling.  \n  \nHer ogs\u00e5, kan du tint den flate hvite latex maling for \u00e5 tettere matche finish farge, noe som gj\u00f8r flere str\u00f8k mindre sannsynlig.  \n  \n\n### \u00a0\"Hiding \" maling\n\nProdukter som Benjamin Moore ' s super Hide tar dette konseptet et skritt videre. Dette produktet er fortsatt en flat latex maling, men det er litt tykkere og har bedre farge-gjemmer egenskaper enn vanlig latex maling. Det er mange\u00a0 \"skjule maling \" p\u00e5 markedet, og noen av dem vil fungere like bra som Super Hide. Bare s\u00f8rg for \u00e5 velge en som er kompatibel med r\u00e5. Hiding maling kan koste dobbelt s\u00e5 mye som vanlig flat latex maling, men.  \n  \n\n### Skummet-coating med sammensatte\n\nSkummet-coating er prosessen med \u00e5 bruke en taping kniv til \u00e5 skrape p\u00e5, og deretter umiddelbart skrape av, sammensatte fra r\u00e5. De resterende sammensatte at kniven ikke kan skrape av er skummet-coat.  \n  \nDette er den sagnomsuste Level 5 etterbehandling trinn som profesjonelle installat\u00f8rer utf\u00f8re for \u00e5 oppn\u00e5 perfekt vegg tekstur. Kan du gj\u00f8re dette? Ja, men det er langt lettere for den gjennomsnittlige hus \u00e5 bruke en valse for \u00e5 bruke andre typer primer enn det er \u00e5 skumme-coat et helt rom eller flere rom. Skumme med gj\u00f8rme er noe \u00e5 pr\u00f8ve bare som en utfordring, eller hvis du \u00f8nsker \u00e5 finpusse profesjonelt niv\u00e5 ferdigheter.  \n  \n\n### F\u00f8rste coat primer fra USG\n\nSkummet-belegg vegger med sammensatte er en utmerket m\u00e5te \u00e5 prime til en sv\u00e6rt lav kostnad, men alle som skumme er mer arbeid enn \u00e5 rulle ut maling. F\u00f8rste coat, av USG, tar grunning til sin logiske konklusjon. En profesjonell maler karakteriserer f\u00f8rste coat som en primer som fungerer akkurat som en skummet coat. En gallon koster ca $25, omtrent det samme som en gjemmer maling.  \n  \nF\u00f8rste coat koster mer enn flat lateks, men det er spesielt formulert for grunning. Den inneholder en vinyl akryl bindemiddel og kalsium plate filler \u00e5 utjevne overflate teksturer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a94618ee-83c6-448f-8c5b-fa4e5d126550"}
+{"url": "http://padleforumet.com/viewtopic.php?f=15&t=4975", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:16:13Z", "text": "# www.padleforumet.com\n\n### \"Neste uke\"\n\nby **hotshot** \u00bb 17 May 2013, 09:32\n\nKranglefanten har v\u00e6rt i butikkene for \u00e5 forberede sesongstart.  \nBegynte \u00e5 mase for ca 1 mnd siden.  \nDette er ikke kritikk mot en spesiell butikk, det gjelder alle 3 i Oslo omr\u00e5det, pluss noen til.  \nDette blir en \"Review\" av hele bransjen........  \n  \n\"Vi m\u00e5 bare f\u00e5 pakket bort skiutstyret for \u00e5 frigj\u00f8re plass\".  \n\"\u00c5rets padleutstyr er i tollen n\u00e5, det kommer snart\".  \n\"Det ligger p\u00e5 hovedlageret, vi har det i butikken om et par dager\".  \n  \nFolk padler hele \u00e5ret n\u00e5, det er n\u00e5 det er kaldt i vannet, jeg skal ut p\u00e5 tur i helgen........   \n  \n3 uker etter:  \n\"Alt ligger i pappesker, det tar tid \u00e5 pakke ut\".  \n\"Vi m\u00e5 f\u00e5 priset alle varene f\u00f8r de kan henges opp\".  \n\"Vi fikk bare st\u00f8rrelse Xtra Small\".  \n  \n1 uke etter dette, var jeg innom og det hadde ikke skjedd stort.  \n  \nI g\u00e5r:  \nVar innom en butikk utenfor byen siden jeg var p\u00e5 den siden av fjorden.  \nVirker som mye av utvalget var fra i fjor, men det var i hvertfall stilt ut i butikken.  \nAv paddel\u00e5rer var det stort sett bare de billige med mykplastblader, samt GPer.  \nDe bedre modellene var det lite av.  \nDe hadde en del b\u00e5ter inne, men s\u00e5 ut til \u00e5 mangle spruttrekk til de fleste.  \nAlle disse butikkene har \"pakketilbud\": blir litt rart at det ikke finnes \u00e5rer og spruttrekk......  \n  \nP\u00e5 nettsiden har de bra utvalg, men ikke i sjappa:  \n\"kom igjen om en uke eller to\".......  \n  \nKj\u00f8rer jo ikke forbi p\u00e5 den kanten til hverdags, og da er ganske mange andre butikker innen rekkevidde.......  \n  \nHar medynk med dere som m\u00e5 p\u00e5 dagstur for \u00e5 n\u00e5 en padlebutikk: da blir bomturer lite festlig.  \nNorge er fortsatt et utkantstr\u00f8k.  \n  \nOg jeg vet om at det er likt i andre bransjer ogs\u00e5, med sjefer som ikke h\u00f8rer p\u00e5 kunder og ansatte:  \n\"Du sjefen, det er p\u00e5 tide \u00e5 bestille hagle-ammo, det er leveringstid og til h\u00f8sten begynner rypejakta og da blir det rush hos grossistene\". Og s\u00e5 lurer de p\u00e5 hvorfor de ble utsolgt og tjente s\u00e5 lite penger........  \n  \nOg til slutt i g\u00e5r: stakk innom en av butikkene i Oslo mens jeg var p\u00e5 farta.  \nEtter tre uker drev de fortsatt og pakket ut varer som sto i pappesker.  \nOg ja, de skulle jo rydde plass til sykler ogs\u00e5.  \n  \nOg la det v\u00e6re nevnt:  \nEnkelte padlesjapper som ligger langt herfra, er spennende \u00e5 bes\u00f8ke.  \nDe har ofte mye rart som man ikke finner i hovedstaden.......\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    hotshot  \n    \u00a0\n    **Posts:** 2906\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n    **Location:** Akershus\n\n### Re: \"Neste uke\"\n\nby **hotshot** \u00bb 28 May 2013, 12:29\n\nEn liten test: jge har blitt litt nysgjerrig p\u00e5 \"Keeleazy\" tapen og tok en liten googlerunde.  \nFinnes p\u00e5 hjemmesiden til en rekke norske padlebutikker: ingen av de som jeg fant, ligger i Oslo.  \nI hovedstaden er det nok kj\u00f8pere som ramler inn av d\u00f8ra til kajakkbutikkene til at man slipper \u00e5 drive med slike plundrete ting.\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    hotshot  \n    \u00a0\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\nby **Kvase** \u00bb 28 May 2013, 12:45\n  -   \n    Kvase  \n    \u00a0\n    **Joined:** 11 Oct 2009, 20:34\n### Re: \"Neste uke\"\n\nby **hotshot** \u00bb 28 May 2013, 13:59\n\nIkke mye \u00e5 velge mellom; Aktiv Fritid i Sandvika lever fortsatt.  \nBull har filial b\u00e5de p\u00e5 Majorstua og i Sandvika.  \nWest System p\u00e5 Bryn har en god del kajakker, men ved siden av Epoxy, er de mest en b\u00e5tbutikk.  \n  \nS\u00e5 kan vi t\u00f8ye strikken litt p\u00e5 vei ut av byen........ Vestby, Drammen.  \n  \nMer entusiasme litt lenger fra storbyene?  \n  \nDu skal ikke v\u00e6re mye s\u00e6r og krevende f\u00f8r du m\u00e5 ut p\u00e5 tur..........\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n### Re: \"Neste uke\"\n\nby **hotshot** \u00bb 05 Jul 2013, 21:31\n\n> Kvase wrote:Er det ikke bare Milslukern som driver i den bransjen i Oslo da  \n> Regner ikke med Bull Ski og Kajakk og sport kjeder da Bull Ski og Kajakk holder hus sammen sport1 kjeden tror jeg  \n> Rart at det ikke er flere eller roter jeg ser ogs\u00e5 bort fra reine flatvanns padlebutikker\n\n  \nAlle Oslo butikkene er sgs. rene flattvannsbutikker (nei forresten, flere av dem driver med sykler ogs\u00e5)   \n  \nVar innom p\u00e5 jakt etter spruttrekk og flyteposer; siden de n\u00e5 har Pyranha elvekajakker i \"katalogen\":  \n\"Vi har dem i katalogen og p\u00e5 hjemmesida, men vi satser ikke p\u00e5 det\" var svaret. Det eneste jeg fikk kj\u00f8pt var en flaske 303.  \nSa at jeg er truendes til \u00e5 nevne dette i nettforum om padling.....  \nOg s\u00e5 repeterte jeg at da blir det vel handel p\u00e5 nett med noen i Heidal, Mj\u00f8ndalen eller Nevlunghavn siden Oslo er h\u00e5pl\u00f8st.....  \nTror ikke de bryr seg, selv om det er greit at de f\u00e5r noen tilbakemeldinger: de selger heller noen sykler med carbonramme,  \n  \nS\u00e5 nei: det finnes egentlig ikke noen i Oslo som virkelig bryr seg \n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    hotshot  \n    \u00a0\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n### Re: \"Neste uke\"\n\nby **Morild** \u00bb 09 Jul 2013, 07:29\n\nHurra for distrikts Noreg og entuasiastene langs kysten som yter service og bestiller inn det de evt. mangler som akkurat DU har lyst p\u00e5 s\u00e5 fremt det lar seg gj\u00f8re.  Nevnte jeg at det tilogmed er fenomenale padleforhold her ogs\u00e5  ? Ikke hver dag vi kan sl\u00e5 oss p\u00e5 brystet og g\u00e5 med nesa i sky her p\u00e5 vestlandet, s\u00e5 jeg vil bare benytte anledningen. Og 2-3 timers kj\u00f8ring er forresten ikke langt...\n\n    Morild  \n    \u00a0\n    **Joined:** 30 Aug 2010, 19:54\n    **Location:** \u00c5lesund\n\n### Re: \"Neste uke\"\n\nby **EnTil** \u00bb 09 Jul 2013, 11:28\n\n> hotshot wrote:  \n> S\u00e5 nei: det finnes egentlig ikke noen i Oslo som virkelig bryr seg \n\n  \n  \nJoda, det finnes forhandlere som bryr seg. Jeg bestilte akkurat en Wilderness Systems Zephyr 155 fra BUll ski- og kajakk. Ekspedit\u00f8ren jeg snakket med pr\u00f8vde p\u00e5 ingen m\u00e5te \u00e5 lokke meg over p\u00e5 Zephyr 160 som de hadde flere av p\u00e5 lager. Han var helt enig med meg i at Zephyr 155 var den rette i forhold til mitt behov, selv om jeg er 193/86. Han var kompetent, hyggelig o servicennnstilt.  \n  \nS\u00e5 jeg skj\u00f8nner ikke helt hvorfor dere hetser Oslobutikkene slik.  \n  \nZephyr 155 er forresten p\u00e5 ingen m\u00e5te en flattvannskajakk. Jeg kj\u00f8per den for lek i b\u00f8lger i frisk bris til liten kulig. S\u00e5 Bull ski- og kajakk er p\u00e5 ingen m\u00e5te bare en flattvannsbutikk.  \n  \nJeg har ogs\u00e5 kj\u00f8pt min langturskajakk Current Designs Extreme i Oslo, hos Aktiv Fritid, heller ikke dette er en flattvannskajakk.\n\n### Re: \"Neste uke\"\n\nby **hotshot** \u00bb 17 Jul 2013, 00:26\n\nEn null til Oslo?  \nVel, et annet sted skrev du visst \"fjernlager i Lier\"?  \nDet er noen f\u00e5 mil fra butikken til Bull i Sandvika, s\u00e5 \"ikke p\u00e5 lager\" blir vel \u00e5 dramatisere litt da?  \nOg hvis den skal sendes, blir det vel hipp som happ om den ligger i butikkhylla.  \nDvs. at det neppe var noe enormt offer \u00e5 selge deg Zephyr 155 hvis du \u00f8nsket den?  \nWilderness oppgir jo forresten Bull som Norsk import\u00f8r, s\u00e5 da kan vi vel regne med OK service?  \n  \nBTW 1,  \ns\u00e5 har jeg ogs\u00e5 handlet litt i Oslobutikkene opp gjennom tidene og er p\u00e5 hils med dem alle.  \nHittil mener jeg \u00e5 huske:  \n3 kajakker hos Bull,  \n2 hos Aktiv Fritid  \n1 hos Milslukern  \npluss diverse \u00e5rer og annet utstyr hos alle ogs\u00e5 hos Schlytter da de fantes.  \n  \nBTW2.  \nFor en gammel elvepadler er nok Zephyr en \"flattvannskajakk\" selv om den er en morsom sj\u00f8b\u00e5t som surfer bra.  \nMen kunne de skaffe deg et tilh\u00f8rende spruttrekk som egner seg til lange \u00f8kter i grov sj\u00f8 og surf?\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    hotshot  \n    \u00a0\n    **Posts:** 2906\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n    **Location:** Akershus\n\nby **Sven K** \u00bb 17 Jul 2013, 11:00\n\nbull ski og kajakk er jo en sykkel og kajakkbutikk. ikke en utpreget spesialbutikk for havpadling/entusiastsjappe. \u00c5 kalle zephyr en flattvannskajakk er etter min mening helt bak m\u00e5l. Den er designet til prm\u00e6rt b\u00f8lgelek, surf og coastalcruising(mangle norsk ord) av en squirtpadler p\u00e5 olympisk niv\u00e5...Hvis Z155 er en flattvannskajakk er samtlige havkajakker ever flattvannskajakker.  \njeg har kj\u00f8pt mange kajakker der. aldri opplevd d\u00e5rlig service eller problemer med kajakker.  \n1 grumman kano  \n1 pungo fiskekajakk  \n1 capehorn 17 langturhavkajakk m ror  \n1 Tempest 170  \n1 tempest 165  \n1 zephyr 155  \nde har et ganske fint turtrekk med seler til zephyr, ellers passer Peak BIGdeck perfekt til denne.  \nhvis  \nta en tlf til KOKK og be om et peak big deck neoprene s\u00e5 har du det kjapt. Rimelige er de ogs\u00e5\n\nP\\&H Baidarka Explorer.  \n(wilderness Tempest 170rm)  \n  -   \n    Sven K  \n    \u00a0\n    **Posts:** 5824\n    **Joined:** 10 Oct 2009, 12:02\n\n### Re: \"Neste uke\"\n\nby **hotshot** \u00bb 17 Jul 2013, 17:28\n\nJa Sven:  \n  \njeg har sett at et par av butikkene i utkantnorge har noen interessante spruttrekk.  \nDu har fatta poenget: i ferien hadde jeg med 4 flattvannstrekk fordi jeg ikke har f\u00e5tt tak i det jeg \u00f8nsker.  \nTre av dem er kj\u00f8pt hos Bull i \u00e5r: det var alt som fantes \u00e5 velge mellom i Oslo.  \nJa beklager, men jeg regner Harmony Offshore og Palm Roanoke som flattvannstrekk.  \nHusk ogs\u00e5 at tube st\u00f8rrelse XXL er en betingelse; nytter ikke med begrenset utvalg.  \nLot bukseselene v\u00e6re hjemme: det var kanskje dumt, men uansett er hel neoprene det eneste saliggj\u00f8rende for s\u00e5nne som meg. Jeg hater vanndam bak ryggen og \u00f8nsker \u00e5 kunne ha trekket mellom indre og ytre del av jakka for \u00e5 f\u00e5 det tett: det g\u00e5r ikke med bukseseler. Slik det var hadde nok trekket inni jakka med selene p\u00e5 v\u00e6rt bedre.  \n  \nMerk at jeg sier \"for en gammel elvepadler\": jeg har v\u00e6rt med hele tiden og opplevd fremskrittet fra 60-\u00e5ra da en elvekajakk fulgte slal\u00e5m-reglene og m\u00e5tte v\u00e6re 4 meter lang. Streamlyte KW7 ville g\u00e5tt for \u00e5 v\u00e6re flattvannsb\u00e5t i dag.  \nYoutube videoer med Delphin er fine \u00e5 se p\u00e5 i gode havb\u00f8lger.  \nDet mest spennende og lekne p\u00e5 markedet akkurat n\u00e5 ser ut til \u00e5 v\u00e6re P\\&H Hammer, men jeg er ikke sikker p\u00e5 hvor vellykket dette er, selv om det viser veg. P\u00e5 amerikanske videoer ser \"crossover\" b\u00e5ter ut til \u00e5 v\u00e6re morsommere \u00e5 leke med. Kompromisset/offeret er selvsagt at vennene dine padler fra deg p\u00e5 flata. Jeg har fabulert litt rundt dette i tr\u00e5den om surfing og skroglengde.  \n  \nEn interessant ting her er at samboeren min padler en Tsunami 120 (den syns p\u00e5 noen av feriebildene) som er ca 1 meter kortere enn Zephyr 155 uten \u00e5 g\u00e5 plagsomt sakte til moderat tur bruk. Tvertimot s\u00e5 er den utrolig lettpadlet s\u00e5 lenge du ikke trenger stort mer enn 3 knop p\u00e5 flata. Jeg tror fremtidens lekeb\u00e5tlengde kan havne der et sted, og at de blir ganske butte i baugen med en god del spring. Som du skj\u00f8nner, er jeg en slik gammel raring som sjelden padler turer p\u00e5 over en mil.......  \n  \nJeg sier ikke at Zephyr er noen d\u00e5rlig b\u00e5t,  \nbare at den virker ganske lang for en som syns 230 cm er en ganske rask og lang \"riverrunner\" selv n\u00e5r man veier 95 kilo.  \nJeg kan fortsatt godt tenke meg \u00e5 teste den, og tror at det burde finnes marked for en krysning av Zephyr og Tsunami.  \n  \nMen tendensen er konvergens mellom disipliner: jeg skaffet meg nylig en elveb\u00e5t som er 255 cm lang.  \nKanskje litt smitte fra flattvanns tilvenning som gj\u00f8r at jeg vurderer slikt; for et par \u00e5r siden ville det v\u00e6rt utenkelig.  \nJeg er i markedet for en pent brukt Perception Corsica S; angrer litt p\u00e5 at jeg ikke skaffet en slik da de var tilgjengelige.  \nDet er noe av det bedre Perception har lagd:  \n  \nhttp://www.perception.com.my/corsica.php\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    hotshot  \n    \u00a0\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n", "language": "no", "__index_level_0__": "918ae4f5-f1e2-48f2-90f8-43fa1d106d8e"}
+{"url": "https://psteigan.wordpress.com/2012/09/26/politikerne-far-svar-i-europas-gater/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:04Z", "text": "## Politikerne f\u00e5r svar i Europas\u00a0gater\n\nPostet den september 26, 2012 by psteigan \n\n**Den ikke-valgte EU-toppen fortsetter \u00e5 tvinge gjennom sin s\u00e5kalte krisepolitikk overfor land etter land i Europa. Hvis de ikke klarer \u00e5 tvinge nasjonale parlamenter til \u00e5 rasere velferden, l\u00f8nningene, pensjonene og offentlig sektor generelt, oppnevner de bare noen lakeier til \u00e5 gj\u00f8re det for seg.**\n\n**\u2013 \u00d8deleggelsen av europeisk demokrati er inne i siste fase**\n\nDet er god dekning for det n\u00e5r den konservative tsjekkiske politikeren V\u00e1clav Klaus sier at \u00abden endelige \u00f8deleggelsen av det europeiske demokratiet er inne i siste fase.\u00bb Overgangen fra parlamentarisk demokrati til ikke-valgt elitestyre og den \u00f8konomiske sjokkbehandlinga er to sider av samme sak.\n\n**Folkene i Europa reiser seg**\n\nFlere har spurt seg om hvor lenge folk i Hellas, Spania og Portugal vil finne seg i \u00e5 bli behandlet p\u00e5 denne m\u00e5ten. Og n\u00e5 mener mange at **nok er nok\\!** I alle disse tre landa har det v\u00e6rt kjempestore streiker og demonstrasjoner, og den politiske mistilliten til eliten er st\u00f8rre enn p\u00e5 sv\u00e6rt lenge.\n\n\n\nDemonstrasjon i Lisboa 15.09.2012\n\n**St\u00f8rste siden \u00abnellikrevolusjonen\u00bb**\n\n15\\. september demonstrerte hundretusener i f\u00f8rti portugisiske byer. Demonstrasjonen var like store som, eller kanskje enda st\u00f8rre enn demonstrasjonene i 1974 som betydde slutten p\u00e5 diktaturet. N\u00e5 mobiliseres det igjen til demonstrasjoner 29. september. Mobiliseringsplakaten viser klart hva arrang\u00f8rene mener om nedskj\u00e6ringspolitikken:\n\n\n\n**Kjempedemonstrasjoner i Madrid**\n\n25\\. september ble spanske gater fylt til langt over randen i massedemonstrasjoner mot nedskj\u00e6ringspolitikken. Politiet gikk brutalt til angrep p\u00e5 fredelige demonstranter. Det ble skutt med gummikuler mot demonstrantene og slo l\u00f8s p\u00e5 personer som ikke hadde gjort noe som helst annet enn \u00e5 protestere.\n\n\n\nDenne videoen viser politiets brutalitet mot demonstrantene.\n\n**350.000 i gatene i Athen \u2013 generalstreik**\n\nOnsdag 26. september gikk greske fagforeninger til generalstreik mot krisepolitikken. 350.000 deltok i demonstrasjonene.\n\n\n\nDet er helt \u00e5penbart at Hellas ikke vil klare \u00e5 betale det den s\u00e5kalte *troikaen*krever. Troikaen vil derfor tvinge Hellas i kne og tvinge landet til \u00e5 betale. Det kan eventuelt bare gj\u00f8res gjennom en \u00f8konomisk \u00f8deleggelse av Hellas.\n\n**Dette er bare starten, men det er en god start**\n\nMye europeisk gjeld forfaller til betaling utover h\u00f8sten, og det vil ikke finnes penger til \u00e5 betale gjelda. Derfor kan det g\u00e5 mot en sv\u00e6rt heit h\u00f8st. Til n\u00e5 har det nesten virket som om folket i mange land har v\u00e6rt lamsl\u00e5tt av den brutale behandlinga de har f\u00e5tt. Men n\u00e5 kommer reaksjonene. Som gamle Karl Marx ville ha sagt: ***Godt gravd, gamle mulvarp\\!***\n\n\u00a0\n## EUs sjokkdoktrine i\u00a0Hellas\n\n## Dramaet fortsetter i\u00a0Spania\n\n1.   getbye sier:\n    \n    september 27, 2012, kl. 6:11 pm\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "37c26a42-6cc5-4633-9ff1-afa539aebdfe"}
+{"url": "https://www.ufx.com/nn-no/aktiva-spreads/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:40Z", "text": "# Tilgjengelige spreads\n\n  - Enkelte valutaer og handelsvarer er ikke n\u00f8dvendigvis tilgjengelige i enkelte omr\u00e5der.\n  - Selv om det er uvanlig, kan spreads variere under ekstreme handelsforhold og utenom markedenes \u00e5pningstider. Hvis du pr\u00f8ver \u00e5 handle under slike forhold, blir du vist de relevante spreads.\n\nRISIKOVARSEL: CFD-er er komplekse finansielle instrumenter som medf\u00f8rer h\u00f8y risiko for \u00e5 tape penger raskt p\u00e5 grunn av giring. **71.1% av ikke-profesjonelle investorer taper penger n\u00e5r de handler CFD-er med UFX.** Du b\u00f8r tenke over om du forst\u00e5r hvordan CFD-er fungerer og om du har r\u00e5d til \u00e5 risikere \u00e5 tape pengene dine.\n\n**Risikoadvarsel - HANDLE ANSVARLIG**: CFD-er er bel\u00e5ningsprodukter som inneb\u00e6rer en h\u00f8y grad av risiko og som kan medf\u00f8re at du taper alle pengene dine. De er derfor ikke egnet for alle investorer. Du b\u00f8r ikke satse mer enn du er forberedt p\u00e5 \u00e5 tape, og f\u00f8r du bestemmer deg for \u00e5 handle, m\u00e5 du s\u00f8rge for at du forst\u00e5r hvilken risiko det inneb\u00e6rer, og at du tar hensyn til ditt eget erfaringsniv\u00e5 og ber om uavhengige r\u00e5d, om n\u00f8dvendig. Vi gir p\u00e5 ingen m\u00e5te r\u00e5d eller tips om handel. Du kan lese hele risikoerkl\u00e6ringen v\u00e5r her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c2b9794-8907-4866-b7d3-3fed900ed422"}
+{"url": "https://www.nbr.no/informasjonsbrev-vedrorende-tvangsmulkt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:02Z", "text": "# Informasjonsbrev vedr\u00f8rende tvangsmulktTvangsmulkt innf\u00f8res for mva-meldingen, skattemeldinger mm.\n\n## Informasjonsbrev vedr\u00f8rende tvangsmulkt\n\n\n\nTvangsmulkt innf\u00f8res for mva-meldingen, skattemeldinger og andre pliktige meldinger til Skatteetaten.\n\nFra 1. januar 2017 kan Skatteetaten ilegge en daglig l\u00f8pende tvangsmulkt dersom virksomheten ikke leverer mva-meldingen (tidligere omsetningsoppgaven), skattemeldingen (tidligere selvangivelsen) eller andre pliktige opplysninger i tide. For virksomheter som er opplysningspliktige om egne eller andres forhold er det viktig \u00e5 overholde leveringsfristene. Tvangsmulkten kan gi st\u00f8rre \u00f8konomiske konsekvenser enn tidligere ordninger.\n\nFor de fleste n\u00e6ringsdrivende er f\u00f8rste innlevering som kan gi tvangsmulkt, mva-meldingen for 6. termin 2016, med frist 10. februar 2017. Dersom dere har \u00e5rstermin gjelder andre frister.\n\nFor dere som skal levere tredjepartsopplysninger (som aksjon\u00e6rregisteroppgave mv.) gjelder ogs\u00e5 fristene 20. og 31. januar 2017. Skattemeldingen som gjelder formues- og inntektsskatt har frist 31. mai 2017.\n\n**Dere kan f\u00e5 tvangsmulkt hvis:**\n\n  - Skattemeldinger ikke leveres i tide. Dette gjelder formues- og inntektsskatt (selvangivelse), merverdiavgift, s\u00e6ravgifter og melding om trekk\n  - Tredjepartsopplysninger ikke leveres i tide (for eksempel aksjon\u00e6rregisteroppgave, informasjon fra boligsameier, informasjon om pass og stell av barn, data om verdipapirfond og innskudd, utl\u00e5n og renter mv.)\n  - Det er \u00e5penbare feil i opplysningene dere har gitt\n  - Dere har f\u00e5tt p\u00e5legg om bokf\u00f8ring, men ikke rettet dere etter dette\n\nHvordan f\u00e5r dere beskjed om tvangsmulkten?\n\nSkatteetaten vil sende et brev med varsel og vedtak om at dersom opplysningsplikten ikke overholdes innen en gitt dato, vil tvangsmulkten begynne \u00e5 l\u00f8pe fra denne datoen.\n\nTvangsmulkt l\u00f8per da enten inntil opplysningene gis, skattemyndighetene har fastsatt skattegrunnlaget ved skj\u00f8nn eller ved at maksimal bel\u00f8psgrense for tvangsmulkt er n\u00e5dd.\n\nPostadresse Kontoradresse Sentralbord Se www.skatteetaten.no 800 80 000  \n17\\. januar 2017  \nOrg. nr: 991 733 078  \nHvor stor er tvangsmulkten?\n\nTvangsmulkten beregnes ut fra rettsgebyret, som i 2017 er kr 1 049,-. Tvangsmulkt for ikke leverte skattemeldinger er et halvt rettsgebyr per dag. For tredjepartsopplysninger er det to rettsgebyr per dag, mens for bokf\u00f8ringsp\u00e5legg er det normalt ett rettsgebyr.\n\n\\* Den daglige summen kan settes h\u00f8yere i s\u00e6rlig tilfeller\n\nDere kan finne mer informasjon om tvangsmulkt p\u00e5 www.skatteetaten.no/tvangsmulkt og skatteforvaltningslovens \u00a7 14-1 i www.lovdata.no\n\nMed vennlig hilsen Skatteetaten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb0b9100-557d-4f71-aff3-4b7457f1d339"}
+{"url": "http://sunnekommuner.no/nyheter/detalj/dette-kan-norske-kommuner-laere-av-kbenhavn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:46Z", "text": "\n\n# Dette kan norske kommuner l\u00e6re av K\u00f8benhavn\n\n###### Publisert dato: 12.06.2018, Sist oppdatert: 12.06.2018\n\nDanmarks hovedstad tar folkehelse p\u00e5 alvor. Det gir glade og sunne innbyggere. Her er seks gode initiativer norske kommuner kan l\u00e6re av.\n\n### \\- Nyt livet, k\u00f8benhavnere\\!\n\nSlik lyder K\u00f8benhavns kommunes oppfordring til byens innbyggere og tittelen p\u00e5 kommunens egen folkehelsestrategi. For i K\u00f8benhavn er god helse ikke bare et m\u00e5l i seg selv, men et middel for \u00e5 f\u00e5 et godt liv.\n\n> \\- Helse er et middel til det gode liv\n> K\u00f8benhavns folkehelsestrategi\n\n### **En av verdens beste byer \u00e5 bo i**\n\nOg strategien ser ut til \u00e5 virke. Gang p\u00e5 gang er K\u00f8benhavn \u2013 som er med i v\u00e5rt danske s\u00f8sternettverk - k\u00e5ret til en av verdens beste byer \u00e5 bo i.\n\nVi har sett n\u00e6rmere hva norske kommuner kan l\u00e6re av v\u00e5r nordiske naboby og presenterer her seks gode initiativer.\n\n### **6 gode r\u00e5d fra K\u00f8benhavn**\n\n### 1\\. Gj\u00f8r sunne valg til det enkle valg\n\nK\u00f8benhavn satser stort p\u00e5 gode sykkelveinett, og n\u00e5r 62% av byens innbyggere daglig velger \u00e5 sykle til jobb og skole er det fordi dette er den enkleste m\u00e5ten \u00e5 komme seg frem p\u00e5. Tenk helsefremmende og forebyggende tiltak inn i innbyggernes hverdag, s\u00e5 blir de sunne valgene ogs\u00e5 til de enkle valgene.\n\n### 2\\. Involver lokalsamfunnet\n\nN\u00e5r K\u00f8benhavn iverksetter byfornyelse av utsatte boligomr\u00e5der gj\u00f8r kommunen det i samarbeid med sivilsamfunnet, virksomheter og innbyggere. Medvirkning fra relevante og ber\u00f8rte parter i folkehelsearbeidet sikrer kontinuerlig l\u00e6ring og\u00a0 involverer akt\u00f8rer med stor betydning for innbyggernes hverdag og livskvalitet. Det gir bedre og mer varige resultater.\n\n### 3\\. Folkehelse er et felles politisk ansvar\n\nAlle kommunens sektorer har ansvar for folkehelse og derfor er det viktig \u00e5 unng\u00e5 silotenkning. I K\u00f8benhavn samarbeider sektorene p\u00e5 tvers av administrasjoner n\u00e5r politiske tiltak skal gjennomf\u00f8res.\n\n### 4\\. Likestill fysisk og mental helse\n\nInnbyggernes mentale helse er like viktig som deres fysiske helse. K\u00f8benhavn kommune jobber aktivt med \u00e5 fremme trivsel og livskvalitet, og med \u00e5 fjerne tabuet rundt psykiske lidelser. Det sikrer h\u00f8y god livskvalitet til flere.\n\n### 5\\. Ulike mennesker har ulike behov\n\nAlle innbyggere b\u00f8r ha de samme mulighetene, men vi er alle f\u00f8dt med ulike utgangspunkt. Derfor er K\u00f8benhavn opptatt av \u00e5 gi ekstra st\u00f8tte til de som har st\u00f8rst behov, og samtidig utjevne sosiale helseforskjeller gjennom universelle tiltak.\n\n### 6\\. V\u00e6r en foregangskommune\n\nEn kommune som t\u00f8r \u00e5 pr\u00f8ve ut nye l\u00f8sninger og innsatser vil ogs\u00e5 v\u00e6re f\u00f8rende innen utvikling av nye velferdsl\u00f8sninger og helsefremmende tiltak. Involver innbyggere og forskningsinstitusjoner som eksperter slik at innsatsen kvalitetssikres og mulighetene for \u00e5 skape ny viten \u00f8kes.\n\nVil du vite mer om K\u00f8benhavn kommunes arbeid med folkehelse? Les hele deres strategi her\\!\n\n### **Nettverk av foregangskommuner**\n\nK\u00f8benhavn er med i v\u00e5rt s\u00f8sternettverk Sund By Netv\u00e6rket som - i likhet med Sunne kommuner - er et nasjonalt nettverksmedlem i WHO Healthy Cities.\n\nVil din kommune ogs\u00e5 v\u00e6re en foregangskommune?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76680d75-fbd6-45d4-aff9-1cba70106759"}
+{"url": "https://www.sprakradet.no/Vi-og-vart/Publikasjoner/Spraaknytt/spraknytt-32017/spraklig-status/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:38Z", "text": "# Spr\u00e5klig status\n\nI siste utgave av *Spr\u00e5kstatus* tar Spr\u00e5kr\u00e5det pulsen p\u00e5 dagens norske spr\u00e5ksituasjon.\n\nAV ERLEND L\u00d8NNUM\n\nI tilstandsrapporten *Spr\u00e5kstatus 2017* beskriver Spr\u00e5kr\u00e5det de store linjene og tendensene i det norske spr\u00e5ksamfunnet og skisserer de st\u00f8rste utfordringene for norsk framover. Tilstanden er stort sett ganske god, selv om norsk spr\u00e5k st\u00e5r under press.\n\n## Engelsk i frammarsj\n\nHovedtendensen er at engelsk vinner fram p\u00e5 mange samfunnsomr\u00e5der. Rapporten viser blant annet at barn og unge helt ned i tre\u00e5rsalderen har et mangelfullt norskspr\u00e5klig tilbud i de nye mediene og i dataspill.\n\n\u2013 N\u00e5r vi vet at dataspill og korte videosnutter er hyppig brukte mediekanaler for barn og unge, er det viktig \u00e5 s\u00f8rge for at det finnes et godt norskspr\u00e5klig tilbud. Barn trenger \u00e5 m\u00f8te norsk i det som er en avgj\u00f8rende innl\u00e6ringsfase for f\u00f8rstespr\u00e5ket deres. Spr\u00e5ket i underholdningskanalene vil ogs\u00e5 p\u00e5virke holdningene deres til norsk og engelsk som bruksspr\u00e5k. Engelsk blir lett oppfattet som kult, mens norsk liksom er traustere. Hvilken status spr\u00e5kene har i samfunnet, henger sammen med hva de blir brukt til, sier direkt\u00f8r i Spr\u00e5kr\u00e5det, \u00c5se Wet\u00e5s.\n\n## Styrker norsk fagspr\u00e5k\n\nI universitets- og h\u00f8yskolesektoren er stadig mer av undervisning, pensum og forskningspublikasjoner p\u00e5 engelsk. Dette er en internasjonal trend, og innenfor sektoren er det en sterk tendens til mer internasjonalisering. Spr\u00e5kr\u00e5det arbeider med flere prosjekter som skal styrke norsk som fagspr\u00e5k i denne sektoren.\n\nRapporten viser at befolkningen har en merkbart mer positiv holdning til engelsk i reklame og markedsf\u00f8ring n\u00e5 enn tidligere. Det gjelder s\u00e6rlig unge under 30 \u00e5r og folk som bor i byene. I 2010 var 46 prosent av de spurte negative til bruk av engelsk i reklame i Norge. I 2017 har prosentandelen falt til 33. Likevel er det et klart flertall i befolkningen som fortsatt mener at engelsk spr\u00e5k i reklame ikke f\u00f8rer til \u00f8kt salg.\n\n\u2013 Dette er kanskje et tegn p\u00e5 at engelsk er blitt s\u00e5pass vanlig i reklame at folk ikke lenger reflekterer over det. Vi mener det er uheldig dersom stadig flere spr\u00e5kbrukere opplever at spr\u00e5ket deres ikke egner seg til bruk p\u00e5 visse samfunnsomr\u00e5der. Det er ingen grunn til at nordmenn skal ha svak spr\u00e5klig selvtillit. Norsk skal kunne brukes overalt i samfunnet, men da har vi som spr\u00e5kbrukere ogs\u00e5 et ansvar for \u00e5 bruke det i alle sammenhenger, sier Wet\u00e5s.\u00a0\n\nSpr\u00e5kr\u00e5det setter n\u00e5 ned et eksternt ekspertutvalg som skal peke ut de samfunnsomr\u00e5dene der det i det kommende ti\u00e5ret vil v\u00e6re viktigst \u00e5 sette inn spr\u00e5kpolitiske tiltak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c784389-2f21-4754-979f-ed057adf73f9"}
+{"url": "https://erate.no/verktoy-for-okt-konkurransekraft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:43Z", "text": "# Verkt\u00f8y for \u00f8kt konkurransekraft\n\n\n\nDen leverand\u00f8ren med st\u00f8rst konkurransekraft, er som regel den akt\u00f8ren som er mest relevant for sine kunder. Det er krevende \u00e5 gj\u00f8re vesentlige endringer slik at man oppn\u00e5r \u00f8nsket effekt. Mange bedrifter pr\u00f8ver sm\u00e5 forandringer i egen forretningsmodell ved \u00e5 justere litt p\u00e5 prisen eller innholdet, men det gir sjeldent stor effekt som resulterer i st\u00f8rre konkurransekraft.  \n\n**Bli mer relevant for egne kunder**  \n\u00c5 starte som mobiloperat\u00f8r er enkelt. Det er en vesentlig endring som differensierer deg fra konkurrentene, gir betydelig bedret konkurransekraft og er relevant for kundene.\n\n**Styrk merkevaren og kunderelasjonen**  \nMobiltjenester er noe de fleste har et forhold til. Gjennom et bredere og mer spisset verdiforslag blir man mer relevant for kundene. Det gir kundene flere grunner til \u00e5 v\u00e6re kunde, og om mulig f\u00e5r kunden en bedre pris for sin lojalitet. Vi gir v\u00e5re kunder mulighet for \u00e5 sette sammen ulike bundlinger av pris, produkter og tjenester som ingen av de tradisjonelle operat\u00f8rene gj\u00f8r. Sluttkunden drar fordel av et relevant tilbud, Telenor-dekning, opplevde bedre priser og kun \u00e9n leverand\u00f8r \u00e5 forholde seg til, og alt samlet p\u00e5 \u00e9n faktura.\n\n**Det er enkelt \u00e5 bli mobiloperat\u00f8r med eRate**  \nVi leverer en ferdig oppsatt mobiloperat\u00f8r, med Telenor-dekning, som er tilpasset kunden og kundens forretning. eRate drifter alt av n\u00f8dvendige plattformer, og har alle nettavtaler for trafikk med underleverand\u00f8rer. Du som kunde trenger kun tenke p\u00e5 salg, markedsf\u00f8ring og kundeservice. Resten ordner eRate.\n\n**Er du smart?**  \nMange tror at det er utenforst\u00e5ende som disrupter eller transformerer en bransje. Vi tror det ofte er de smarte i egen bransje. Er du smart? La oss ta et m\u00f8te og se hvordan vi kan skape verdier sammen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4e4443c-c910-4a0a-9222-63bb6ef42510"}
+{"url": "http://www.haugengaard.no/page-nyttig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:03:16Z", "text": "Nederst p\u00e5 denne siden finner du linker til informasjon som kan v\u00e6re nyttig for den som skal til oss p\u00e5 leirskole.\n\nI tillegg til det som st\u00e5r der, er det viktig at vi f\u00f8r oppholdet f\u00e5r vite:\n\n1.  Hvor mange elever - gutter og jenter - som kommer.\n\n2.  Hvor mange voksne som kommer.\n\n3.  Reisem\u00e5te og beregnet ankomst.\n\n4.  Om det er noen i klassen med funksjonshemninger som kan ha betydning for oppholdet.\n\n5.  Sykdommer som kan ha betydning, f.eks. allergier som kan ha betydning for matlagingen.\n\n6.  Andre ting som har betydning for kosthold og spisevaner.  \n      \n    Ta kontakt i god tid\\!\n\n\u00a0Powerpointpresentasjon av Haugen G\u00e5rd leirskole\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\nHer kan du se hvor Haugen G\u00e5rd ligger, og hvordan du kommer dit fra Oppdal sentrum.\n\n  \n  \n\nHvis du kommer fra Oppdal sentrum, kj\u00f8rer du f\u00f8rst 7 kilometer vestover. N\u00e5r du kommer til Vognill tar du av til h\u00f8yre, mot Nerskogen. Etter 1,5 kilometer kommer du til et skilt der det st\u00e5r \"Leirskole\". Da ser du Haugen G\u00e5rd 500 meter oppe i lia.  \n  \n  \nDu kan ogs\u00e5 bruke Google Maps for \u00e5 finne frem.\n\nF\u00f8r dere kommer til oss b\u00f8r det v\u00e6re bestemt hvem som skal ligge p\u00e5 de forskjellige rommene. Gutter og jenter b\u00f8r ligge i hver sin etasje.\n\n\n\n**Sokkel:**  \nRom 1: 4 sengeplasser  \nRom 2: 4 sengeplasser  \nRom 3: 4 sengeplasser  \nRom 4: 4 sengeplasser  \nRom 5: 2 sengeplasser\n\n**1. etasje:**  \nRom 11: 1 sengeplass  \nRom 12: 4 sengeplasser  \nRom 13: 4 sengeplasser  \nRom 14: 4 sengeplasser  \nRom 15: 4 sengeplasser  \nRom 16: 4 sengeplasser\n\n### Ordensregler\n\n  - Hold god orden p\u00e5 rommet ditt, p\u00e5 fellesrommene samt i leirskoleomr\u00e5det. Husk at du skal behandle alt av leirskolens utstyr med varsomhet. Skriving p\u00e5 senger, vegger og annet inventar er selvsagt strengt forbudt. Husk at du har et erstatningsansvar\\!\n  - V\u00e6r h\u00f8flig og hjelpsom, og medvirk til at oppholdet blir s\u00e5 hyggelig som mulig.\n  - Du skal ikke forlate leirskolens omr\u00e5de uten tillatelse fra klassel\u00e6rer. Sp\u00f8r leirskolel\u00e6reren om hvor grensa g\u00e5r.\n  - Vis vett og respekt for naturen. Forstyrr ikke dyra, og steng alle le og grinder.\n  - R\u00f8yking og bruk av fyrstikker og lignende er strengt forbudt.\n  - Vis bordskikk, og kast ikke mat.\n  - G\u00e5 ikke inn i fj\u00f8s eller andre uthus uten tillatelse fra leirskolens folk.\n  - Opphold p\u00e5 rommene skal begrenses mest mulig. N\u00e5r du forlater rommet ditt om dagen, skal det v\u00e6re ryddet, vinduet lukket, varmen sl\u00e5tt av og lyset slukket.\n  - Ved opphold p\u00e5 rommene er vi kun p\u00e5 v\u00e5rt eget rom.\n  - Ved rosignal kl. 22.00 skal du v\u00e6re ferdig med kveldsstellet. Fra kl. 22.30 skal lyset v\u00e6re slukket, og det skal v\u00e6re nattero helt til morgensignalet g\u00e5r.\n  - De som ikke retter seg etter skolens regler og program, kan risikere \u00e5 bli sendt hjem.\n\n### F\u00f8r et opphold hos oss kan det v\u00e6re kjekt \u00e5 vite hvem som har ansvar til enhver tid.\n\n**Klassel\u00e6rerens ansvar og plikter under oppholdet.**  \nKlassel\u00e6reren har det formelle ansvaret for elevenes sikkerhet under oppholdet. Dette ansvaret er delegert klassel\u00e6rer fra rektor ved skolen p\u00e5 hjemstedet.  \nKlassel\u00e6rer og eventuelt andre medf\u00f8lgende voksne har ansvar for elevene etter middag, dvs. for elevaktivitetene om kvelden samt at elevene g\u00e5r til ro i rett tid.  \nKlassel\u00e6rer skal p\u00e5se at elevene utf\u00f8rer sine plikter og at de m\u00f8ter til rett tid.  \nKlassel\u00e6rer og andre medf\u00f8lgende voksne m\u00e5 v\u00e6re innstilt p\u00e5 \u00e5 hjelpe til med gjennomf\u00f8ringen av programmet der det kreves.  \nKlassel\u00e6rer er ansvarlig for at eventuelle ledsageres ansvar og plikter er klarlagt f\u00f8r oppholdet.  \n  \n**Leirskolel\u00e6rerens ansvar og plikter under oppholdet.**  \nLeirskolel\u00e6reren har ansvaret for undervisningen i f\u00f8lge opplegget.  \nLeirskolel\u00e6rer har ansvar for ledelse av tur og praktiske aktiviteter.  \n  \n**Leirskoleeierens ansvar og plikter under oppholdet.**  \nLeirskoleeier er ansvarlig for \u00e5 skaffe elevene tilfredsstillende kost og losji under oppholdet.  \nLeirskoleeier er ansvarlig for \u00e5 holde elevene forsikret under oppholdet i den grad de ikke er forsikret fra skolen. Dette gjelder b\u00e5de den enkelte elev og ting som kan oppst\u00e5 for \u00f8vrig.  \nLeirskoleeier er etter avtale med klassel\u00e6rer ansvarlig for tilsyn med elevene i perioden mellom middag og kveldsaktiviteter.  \nLeirskoleeier har ansvar for elevene under fj\u00f8sstellet.  \n  \n**Det m\u00e5 v\u00e6re et positivt samarbeid mellom leirskolens faste stab og klassel\u00e6rer.  \nKlassel\u00e6rer kan alltid regne med r\u00e5d og hjelp fra leirskolens stab.  \nDen formelle bakgrunn for de ulike parters ansvar og plikter finnes i \"Forskrift for leirskolevirksomhet\".**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee988d4e-9eb0-4a27-bb98-4c794d347247"}
+{"url": "http://egilmotivasjon.com/2009/11/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:52Z", "text": "## En herlig bursdag\\! \n\n26/11/2009/4 Comments/in Uncategorized /by Egil S\u00f8by\n\n**Klokken 08.00:** Jeg v\u00e5kner, ut p\u00e5 balkongen, gnir s\u00f8vnen ut av \u00f8ynene.\u00a0 Herlig friskt v\u00e6r. 7-8 sekundmeter vind, og regn midt imot fra Syd. Flott og gr\u00e5tt.\n\nPresser ut all gammelt surstoff fra langt ned i magen/lungene.\u00a0 Puster langsomt inn, fyller helt opp \u2013 holder pusten 12 sekunder og presser sakte ut. Slapper helt av. Ny runde det samme. Deilig.\u00a0 Kvitter meg med all \"drittluft\" nede i lungene. Fyller p\u00e5 med masse nytt friskt surstoff.\n\nInn p\u00e5 badet, tannpuss, morgenvask.\u00a0 Rett inn i kj\u00f8leskapet, 2 r\u00f8de og 2 gr\u00f8nne \"juiceplus-kapsler\" samt 2 \"omega3\" kapsler og et stort glass vann.\n\nTone har laget en deilig enkel frokost.\u00a0 Egg, sild, te og litt mer vann.\n\nLevende lys og blomster p\u00e5 bordet. Gratulerer med dagen. Takk. Koselig.\n\n**Klokken 09.30:** Kontorarbeid, samtaler med forn\u00f8yde JP+ brukere, 2 nye avtaler om foredrag p\u00e5 ny\u00e5ret, samt forberedelser til 3 foredrag neste uke. Bestilling av flybilletter og leiebil. Betaling av regninger over nettbank.\n\nGratulasjoner kommer fra barn og barnebarn og andre over telefon, SMS og mail, samt Facebook.\u00a0 Hyggelig.\n\nFolk f\u00f8lger med. Jeg svarer og takker. Og s\u00e5 tid for en enkel lunch.\n\nAlene\u00a0 med utsikt over Lysakerfjorden. Store b\u00e5ter passerer. Det bl\u00e5ser og regner som en foss.\u00a0 Spennende. Vakkert.\n\n**Klokken 14.00:** Nye gratulasjoner kommer. Svarer og takker. Mer planleggingsarbeid.\n\nDet n\u00e6rmer seg m\u00f8rket. M\u00f8rket kommer tidlig p\u00e5 senh\u00f8sten. Kler p\u00e5 meg skikkelig padlet\u00f8y. Kajakken ligger i huset nede ved stranden. Det bl\u00e5ser mye idag. S\u00f8nnavind. Store b\u00f8lger langs Fornebu-landet.\n\nJeg tar havkajakken som er st\u00f8. Det var den jeg padlet direkte fra Skagen i Danmark til Havna p\u00e5 Tj\u00f8me med. Uten f\u00f8lgeb\u00e5t, d\u00f8nn alene. Det tok 31 timer.\u00a0 En fantastisk tur ute p\u00e5 havet. Ingen mobiltelefoner. Ingen trafikkst\u00f8y. Frisk luft, f\u00e5 skrikende m\u00e5ker og noen f\u00e5 store b\u00e5ter fjernt i horisonten.\n\nIdag padlet jeg langs med land, rundt Grims\u00f8ya og tilbake. I vanntett pose en I-pod og med propper i \u00f8rene: Fransk-kurs. Jeg har bestemt meg for \u00e5 snakke bra \"turist-Fransk\" til sommeren. Jeg er langt p\u00e5 vei. G\u00f8y \u00e5 l\u00e6re noe nytt som voksen.\n\nUtnytt dagen. Les b\u00f8ker. G\u00e5 p\u00e5 seminarer. Lytt til de kloke.\n\n**Klokken 17.30:** Hjemme igjen dukker stedatter Camilla (25) opp.\u00a0 Hun vil gjerne lage middag idag til meg og Tone p\u00e5 min bursdag. Hun vet hva jeg liker. Deilig fisk. Laks, torsk og sei, oppkuttet sammen med masse gr\u00f8nnsaker.\n\nTone kommer hjem fra jobb. Et herlig m\u00e5ltid. God hvitvin. Et lite bl\u00f8tkakestykke. Det er jo i dag jeg fyller. Herlig. Men i morgen stikker vi til London. Stes\u00f8nn Thomas med sin Maria jobber og bor der.\u00a0 4 dager.\n\nGod mat, god vin, teater, \"Portobello road\",\u00a0 \"Nothing Hill\" og lunch l\u00f8rdag p\u00e5 morsomme \"Sale & Pepe\". Vi gleder oss.\n\nLivet er herlig. Lev mens du gj\u00f8r det. Akkurat n\u00e5 er det 36 \u00e5r til 100 \u00e5rsfesen p\u00e5 Fornebu Arena.\u00a0 Du er velkommen(det er en l\u00f8rdag og det begynner 1402). Ha en praktfull f\u00f8rjulstid\u2026\n\nEgil\n\nUkens ordspr\u00e5k:\u00a0 **\" Et smil er korteste veien mellom to mennesker.\"**\n\n## SELVTILLIT/SELVF\u00d8LELSE. Noen betraktninger. \n\n20/11/2009/1 Comment/in Uncategorized /by Egil S\u00f8by\n\nVi ble alle f\u00f8dt som sm\u00e5 uslepne diamanter. Vi var helt up\u00e5virket og alle muligheter l\u00e5 foran oss. Var vi heldig med valg av foreldre?\u00a0 Var vi heldig med milj\u00f8et rundt oss?\n\nPersonlighetsutviklere sier: Alle nyf\u00f8dte barn er f\u00f8dte vinnere\\! Et handycapet nyf\u00f8dt barn er ogs\u00e5 en f\u00f8dt vinner i forhold til sitt handycap. Det betyr at det har utrolige utviklingsmuligheter bare det blir stimulert riktig.\n\nVi mennesker fungerer som en datamaskin. Det betyr at du\u00a0 ikke f\u00e5r noe ut av hjernen hvis du ikke programmerer noe inn.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er derfor hvor mange positive \"vinnertanker\", eller hvor mange negative \"tapertanker\" (mentale sperrer) som er preget inn i din \"datamaskin\".\n\nOg s\u00e5 er det desverre ofte slik at vi vanlige mennesker har lettere for \u00e5 \"hente\" frem de negative tapertankene i krevende situasjoner, enn\u00a0 \u00e5 hente frem vinnertankene.\n\nHvorfor? Jo, det er s\u00e5 mye lettere \u00e5 mislykkes her i livet, enn \u00e5 lykkes, fordi det krever minimal eller ingen innsats.\n\nEr du negativt innstilt p\u00e5 forh\u00e5nd, blander deg med negativister, henter frem de pessimistiske programmeringer du\u00a0 har i hjernen, yter liten innsats, s\u00e5 g\u00e5r det stort sett galt, og du f\u00e5r akkurat som du tenkte: \"Det gikk ikke\".\n\nSELVF\u00d8LELSE (hvordan du f\u00f8ler deg) er alts\u00e5 resultat av alle programmeringer, positive eller negative, gitt av andre og deg selv gjennom et langt liv. Disse programmeringer preger din hverdag.\n\n\"Jeg duger\" \u2013 \"Jeg duger ikke\",\u00a0 \"Jeg er flott\"\u00a0 \"Jeg er stygg\", \"Jeg er dum\",\u00a0 \"Jeg er flink\",\u00a0 \"Jeg f\u00e5r det til\", \"Jeg klarer det aldri\".\n\nD\u00e5rlig selvf\u00f8lelse betyr alts\u00e5 at de negative programmeringer er dominante. De med d\u00e5rlig selvf\u00f8lelse\u00a0 forblir ofte tause og holder seg unna krevende oppgaver. Noen med lav selvf\u00f8lelse tyr desverre ofte til kunstige stimuli, for \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet.\n\nSELVTILLIT (har tillit til meg selv) er utviklet gjennom \u00f8velse, trening, studier, erfaring og oppn\u00e5dde resultater.\n\n\"Jeg klarte det\", \"Jeg er flink\", \"Det kan jeg klare\", \"Dette f\u00e5r jeg til\", \"Jeg har aldri gjort det f\u00f8r, men jeg tar oppdraget\"\n\nLav SELVF\u00d8LELSE\u00a0 kan h\u00f8ynes ved at SELVTILLITEN utvikles. Det at man presterer resultater i skole, jobb, kunst, idrett eller andre sammenhenger \u00f8ker troen p\u00e5 seg selv. Derfor er det viktig \u00e5 utvikle spesielle ferdigheter. Bli best p\u00e5 det en er bra p\u00e5. Det blir lagt merke til, og den gode f\u00f8lelsen fremkommer.\n\nAt man ikke alltid lykkes\u00a0 svekker ikke selvtilliten. Folk med selvtillit aksepterer et nederlag, men de tenker ikke tanken p\u00e5 forh\u00e5nd, og de pr\u00f8ver igjen.\u00a0 De er t\u00e5lmodige, \u00f8ver og trener mer, til de igjen lykkes. De har grunnleggende tro p\u00e5 egne ferdigheter.\n\nSelvtillit betyr ikke selvgodhet og arroganse.\u00a0 En med selvtilit, erkjenner egne svakheter og han t\u00f8r \u00e5 be om hjelp.\u00a0 En med selvtillit ansetter gjerne folk som er dyktigere enn seg selv.\n\nSom ung ivrig idrettgutt, vokste jeg opp med en far som hele tiden sa: \"du kan klare alt her i livet\", men du m\u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig, jobbe hardt, ta bit for bit,en ting av gangen og tro p\u00e5 at ting er mulig, da kommer resultater. Ingen stopper den som vil nok.\n\nDisse ord gav en god selvf\u00f8lelse, resultatene kom, og endte opp i selvtillit.\n\nJeg har selvtillit, jeg t\u00f8r \u00e5 si det, og jeg er stolt av det. Jeg er ikke redd for \u00e5 be om hjelp for ting som ligger utenfor mitt kompetanseomr\u00e5de. Jeg omg\u00e5es mange som er dyktigere enn meg.\n\nDerfor: Hent frem fra ditt \"arkiv\" noe bra du har utf\u00f8rt. Det kan v\u00e6re hva som helst. Skriv det ned. Se p\u00e5 det regelmessig. Det viser at du har prestert. Kjenn p\u00e5 den gode f\u00f8lelsen. Les det ofte. Setningen vil til slutt fortrenge eventuelle negative programmeringer. Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 be om hjelp.\u00a0 G\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 nye oppgaver med riktig positiv innstilling, akkurat\u00a0 som svenske trener Hamren i Rosenborg sier: \" med rett attityd\"\n\nSkriv i tillegg en stor lapp/plakat som du leser hver dag,\u00a0 at du allerede har, det du \u00f8nsker \u00e5 ha i fremtiden, og som er viktig uansett hva du driver med, nemlig setningen:\n\n**JEG HAR SELVTILLIT.**\n\nEgil.\n\nUkens ordspr\u00e5k: \"Det er nesten umulig \u00e5 gi bort vennlighet \u2013 oftest kommer den i retur\u2026\"\n\n## \u00c5lesund \u2013 Molde. Om \u00e5 vinne/tape p\u00e5 forh\u00e5nd. \n\n10/11/2009/0 Comments/in Uncategorized /by Egil S\u00f8by\n\nMed interesse for den mentale innstilling til oppgaver, og bruk av riktige ord (se forrige blogg), fikk vi i helgen nytt bevis p\u00e5 forskjellen mellom \"Vinnere\" og \"Tapere\".\n\nForan Cupfinalen snakker Sunnm\u00f8rsposten med to av de antatt beste p\u00e5 Molde.\u00a0 Mange Hoseth \"fryktet kampen\" og Berg-Hestad er \"forberedt p\u00e5 nedtur\" \\!\\!\\!\\! De er alts\u00e5 mer opptatt av motstanderen, og en fremtid som de ikke tror det er mulig \u00e5 gjenskape.\u00a0 Allerede her har de tapt cupfinalen p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nKampen ble spennende, men ogs\u00e5\u00a0 preget av endel tilfeldigheter.\u00a0 Men det h\u00f8rer til \"den mentale biten\" /\"loven om tiltrekning\" \u2013\u00a0 at de som ikke har den rette innstillingen taper energi, og f\u00e5r tilfeldighetene/flaksen mot seg. Det fikk Molde.\n\n\u00c5lesund var derimot p\u00e5 hugget.\u00a0 Mye er sagt om Rekdal, om lederstil osv.\n\nMen denne gangen gjorde han en rekke riktige ting. Blant annet tok han ut laget en dag f\u00f8r kampen, slik at guttene kunne forberede seg mentalt i god tid. ( hvorfor gj\u00f8r ikke fotballtrenere det alltid ?)\n\nI tillegg ba han spillerne mentalt se seg selv, visualisere, \u00e5 ha vunnet kampen f\u00f8r den begynte.\n\nMin setning: \"du m\u00e5 v\u00e6re f\u00f8r du begynner, og begynne f\u00f8r du blir\"\n\nRekdal sitert i Aftenposten mandag 9.nov: (sitat): \"Allerede l\u00f8rdag garanterte han i en samtale med Aftenposten at det ville bli cupfinaleseier.\"\n\nDet gjentok han ogs\u00e5 for spillerne.\u00a0 Peptalken i garderoben avsluttet treneren slik: LUKK IGJEN \u00d8YNENE, TENK P\u00c5 AT VI VINNER KAMPEN OG SE FOR DERE FESTEN I \u00c5LESUND\"\n\nDe gikk utp\u00e5 banen \u2013 og vant.\n\nGratulerer \u00c5LESUND og Ketil Rekdal\u2026 Igjen et nytt eksempel p\u00e5 verdien av \u00e5 se seg lykkes f\u00f8r handling\u2026istedet for \u00e5 ta en kamp av gangen og se hva som skjer\\!\\!\\!\n\nS\u00f8ndag 8.nov fikk jeg f\u00f8lgende mail fra en (Henrik) som leser min blogg:(sitat)\n\n*\"Kj\u00e6re Egil S\u00f8by. Fra bloggen din og foredragene dine har du fortalt om grunnleggende suksessfaktorer. Jeg er i utgangspunktet ikke s\u00e5 interessert i boksing, men i helgen ble jeg vitne til en ny tungvektsmester \u2013 David Haye , som tydeligvis har fulgt dine suksessfaktorer.*\n\n*Haye hadde siden han var liten gutt, dr\u00f8mt om \u00e5 bli tungvektsmester i boksing. (drep aldri barns fantasier). Han hadde de rette folka rundt seg, blandt annet en tidligere tungvektsmester(omg\u00e5s de rette folka). I helgen beseiret han den over 25 cm h\u00f8yere og 60 kilo tyngre bokseren Nicolay Valujev og ble verdensmester i profesjonell tungvektsboksing.*\n\n*M\u00e5let hans var \u00e5 sl\u00e5 knock-out p\u00e5 Valujev, som er 214 cm p\u00e5 st\u00f8mpelesten, og dette klarte han nesten(h\u00f8yt m\u00e5l)\\!*\n\n*F\u00f8r kampen mente alle besserwissere at Haye var sjansel\u00f8s, men han overbeviste seg selv om at dette var fullt mulig. Han hadde visualisert dette mange ganger(tro p\u00e5 seg selv). Han viste masse hum\u00f8r for kampen (hum\u00f8r).*\n\n*Haye er et glimrende eksempel p\u00e5 at dine suksessfaktorer stemmer \\!\\!\\!*\n\n*Hilsen Henrik \"* (sitat slutt)\n\nTusen takk for mailen Henrik \u2013 la oss h\u00e5pe at alle v\u00e5re lesere bruker noe av dette i sin hverdag. Se muligheter og tro at ting er mulig.\u00a0 Tro kan flytte fjell.\n\nKos deg med noen gode dikt i h\u00f8stm\u00f8rket\u2026\n\nUkens ordspr\u00e5k: \"Lev slik at noen i dag er glad for at du er til\"\n\nEgil\n\n## BRUK POSITIVE ORD og DET POSITIVE GROR. \n\n05/11/2009/1 Comment/in Uncategorized /by Egil S\u00f8by\n\nEtter mitt lille bes\u00f8k i GodMorgenTv2 forrige fredag som handlet om endring av vaner og bruk av riktige ord har jeg f\u00e5tt mange henvendelser om emnet.\n\nDet viktige i hverdagen er \u00e5 fokusere p\u00e5 det resultat du \u00f8nsker \u00e5 ha. Et av de klassiske eksempler er skytteren p\u00e5 standplass som tenker: \"jeg skal treffe, jeg skal treffe o s v\" helt til han har truffet 8 blinker p\u00e5 rad.\n\nDa tenker\u00a0 han plutselig: \"N\u00e5 m\u00e5 jeg ikke bomme p\u00e5 de to siste\" og s\u00e5 kommer 2 bommer.\n\nDerfor handler det om \u00e5 trene seg til \u00e5 bruke riktige positive hovedord.\n\nNedenfor ser dere en kolonne med \"feil\" ord/setninger, og en kolonne, hvor samme hensikt er sagt p\u00e5 en helt annen positiv m\u00e5te.\u00a0 Hjernen handler alts\u00e5 etter hovedordet, som den har et forhold til.\n\n\"Skal TREFFE\"\u00a0 \"m\u00e5 ikke BOMME\"\u00a0 Ordet: ikke,\u00a0 forsvinner ut i intet, og  \nordet: BOMME, blir dominant, og hjernen handler deretter.\n\n|                        |                      |\n| ---------------------- | -------------------- |\n| **Feil**               | **Riktig**           |\n| Ikke s\u00f8l p\u00e5 duken      | Sitt pent ved bordet |\n| Ikke sykle uten hjelm  | Bruk sykkelhjelm     |\n| Ikke g\u00e5 p\u00e5 r\u00f8dt lys    | G\u00e5 p\u00e5 gr\u00f8nt lys      |\n|                        |                      |\n| Ikke v\u00e6r slem          | V\u00e6r snill            |\n| Ikke kom for sent      | Kom tidsnok          |\n| Ikke vent \u00e5 se         | Sett i gang          |\n| Ikke sl\u00f8s bort pengene | Spar pengene         |\n| Ikke kj\u00f8r til venstre  | Kj\u00f8r til h\u00f8yre       |\n|                        |                      |\n| Ikke rot               | Hold det ryddig      |\n| Ikke hyl og skrik      | V\u00e6r stille           |\n| Ikke stikk av          | Hold deg her         |\n| M\u00e5 ikke bomme          | Vil treffe           |\n| M\u00e5 ikke feile          | Vil lykkes           |\n| M\u00e5 ikke tape           | Vil vinne            |\n| Unng\u00e5 nedrykk          | Beholde plassen      |\n| M\u00e5 ikke legge p\u00e5 meg   | Holde meg slank      |\n\n.\n\nDessverre er 60 \u2013 70 % av det vi sier til hverandre og barna v\u00e5re negativt ladede setninger og ord.  \nFORTELL DEG SELV, BARNA DINE, EKTEFELLEN DIN, IDRETTSUT\u00d8VEREN, MEDARBEIDEREN DIN OG ANDRE RUNDT DEG HVA DE SKAL GJ\u00d8RE.\n\nEn liten s\u00f8t (egentlig trist) historie fra norsk fotball ( h\u00f8sten 1996 (?))\n\nFotballklubben START i Kristiandsand hadde spilt d\u00e5rlig over lengre tid, og sluppet inn mange m\u00e5l p\u00e5 s\u00e5kalte d\u00f8dballsituasjoner. (frispark).\u00a0 Start skulle m\u00f8te Kongsvinger i en viktig kamp, og fotballspilleren Svein Enersen, START, som tidligere hadde spilt for Kongsvinger svarte i intervju foran  \nkampen:\n\n\"VI SKAL IKKE SLIPPE INN M\u00c5L P\u00c5 D\u00d8DBALLER.\u00a0 VI HAR TRENT MYE P\u00c5 DET I DET SISTE \\!\"\n\nFotballaget START tapte kampen 5-4 og : 4 AV DE 5 M\u00c5LENE KOM P\u00c5 D\u00d8DBALLER.\\!\\!\\!\\!\n\nHa en fenomenal uke, og \u00f8v deg p\u00e5 \u00e5 bruke riktige ord\u2026\n\nUkens ORDTAK:\u00a0 \"Alle mennesker i hele verden ler p\u00e5 samme spr\u00e5k\"\n\nEgil\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3465644f-fa69-473b-bbda-1fd9b2b6dec1"}
+{"url": "https://studieweb.no/category/analyse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:21Z", "text": "\n\n# Kategori: Analyse\n\n## Filmanalyse av \u00abHodejegerne\u00bb\n\n**Filmmelding: *Hodejegerne***\n\n*Hodejegerne* er ein thriller/actionfilm fr\u00e5 2011, basert p\u00e5 den popul\u00e6re kriminalromanen med same namn av Jo Nesb\u00f8. Regiss\u00f8ren Morten Tyldum er kjend fr\u00e5 tidlegare for \u00e5 ha regissert filmen *Varg Veum \u2013 Falne engler* fr\u00e5 2008, som er ein av dei mest popul\u00e6re Veum-filmane.\n\nFilmen *Hodejegerne* byrjar med at vi blir introdusert for Roger Brown, som jobbar som hovudjeger for eit rekrutteringsbyr\u00e5. Han bur i eit designhus til 30 millionar, og er saman med ei vakker, tiltalande kvinne. Brown synest ikkje han har eit bra utsj\u00e5ande, eller \u00f8konomi til \u00e5 eige huset, s\u00e5 han kompenserer for dette med \u00e5 vere ein dugeleg kunstjuv. Ein dag m\u00f8ter han Clas Greve, som passar perfekt for den stillinga Roger arbeidar med. Clas Greve har i tillegg eit maleri verd fleire titals millionar hengjande p\u00e5 veggen, som vil gjere slutt p\u00e5 alle problem for Roger. Han bryt seg inn hos Greve, og oppdagar noko som snur alt p\u00e5 hovudet \u2013 snart m\u00e5 han flykte for livet\\!\n\nSkodespelarane gjer ein god jobb, og gjer *Hodejegerne* lett \u00e5 leve seg inn i. Detaljane rundt Roger Brown er i filmen kortfatta, men gjev oss akkurat nok forst\u00e5ing av motivasjonane han sine. Aksel Hennie utf\u00f8rer dugeleg skodespill n\u00e5r han spelar ein sj\u00f8lvtrygg Roger, som i filmen utf\u00f8rer handlingar som tyder p\u00e5 at han ikkje eigentleg er trygg p\u00e5 seg sj\u00f8lv. Det er ikkje berre Aksel Hennie som imponerer stort i denne filmen, fienden Clas Greve, spelt av Nikolaj Coster-Waldau, gjer \u00f2g ein fantastisk jobb.\n\nHistoria inneheld mykje handling og action, i h\u00f8gt tempo. Det g\u00e5r ikkje lang tid mellom h\u00f8gdepunkta. Manuset i filmen er stramt, og gje den uf\u00f8reseielege handlinga naturleg tett og konsis. Fleirtalet av scenane er prega av dystre fargar i gr\u00e5toner, noko som understrekar thrillerpreget og handlinga. Den tradisjonelle orkestermusikken i bakgrunnen gjev ein god, profesjonell flyt gjennom heile filmen, og forsterkar kjensla av at dette er ein film av h\u00f8g kvalitet.\n\n*Hodejegerne* er ein film som gjer at du til tider f\u00e5r g\u00e5sehud av skrekk, men samstundes nyt opplevinga. Filmen inneheldt mykje humor, og spesielt episoden med utedoen er grov humor p\u00e5 sitt beste. Det er berre i \u00e9i scene vi kan f\u00e5 assosiasjonar til at dette er ein \u00abtypisk norsk film\u00bb, og det er i bilkrasjscena som s\u00e5g litt billeg og amat\u00f8r ut.\n\nEg synest Regiss\u00f8r Tyldum har gjort ein bra og profesjonell jobb med \u00e5 skape ein thriller som tydelegvis resten av verda \u00f2g kan like. Det er nemleg ikkje rart at filmen er seld til over 50 land over heile verda, og er den mest selde norske filmen\\! Eg synes filmen er spennande og morosam, og \u00f8nskjer \u00e5 anbefale den vidare til alle dei som liker skodespelaren Aksel Hennie og filmar med mykje spennande handling p\u00e5 ei gong.\n\nLegg igjen en kommentar til Filmanalyse av \u00abHodejegerne\u00bb\n\n## Kortsvarsanalyse av \u00abShit Happens\u00bb\n\n**Del A Korsvarsoppgave: \u00abShit Happens\u00bb**\n\n\u00abShit Happens\u00bb plakaten er produsert av den norske milj\u00f8organisasjonen Natur og Ungdom. Deres budskap er \u00e5 opplyse folk om at gruveselskapet Nordic Mining \u00f8nsker \u00e5 bruke F\u00f8rdefjorden som en avfallsplass og at dette kan f\u00e5 fatale konsekvenser for framtiden v\u00e5r. Bildet som organisasjonen har benyttet seg av er nasjonalromantisk, med bl\u00e5e fjorder og gr\u00f8nne enger. Dette viser til menneskets kj\u00e6rlighet ovenfor naturen. Bl\u00e5 er en farge som virker beroligende og gir en harmonisk effekt, mens den gr\u00f8nne fargen kanskje viser til milj\u00f8vennlighet. Det er mange som ser Natur og Ungdom som en faglig og kompetanserik autoritet og reklamens utseende bidrar til at de f\u00e5r mer troverdighet, men det kommer helt an p\u00e5 mottakeren. For noen kan bildet virke uekte og svekke deres etosappell.\n\n\u00a0\nOverskriften tar nesten halve siden og fanger raskt leserens oppmerksomhet. Den er skrevet p\u00e5 engelsk, kanskje fordi det er mer imponerende med utenlandske ord enn norske. Ved \u00e5 bruke \u00abShit Happens\u00bb som overskrift reduserer de situasjonens alvor ved \u00e5 bruke ironi, men samtidig setter det s\u00f8kelyset p\u00e5 v\u00e5re holdninger og ansvar. \u00abNorske fjorder er trua\u00bb forsterker budskapet deres. Under st\u00e5r en kort, informativ tekst om at dersom dette blir vedtatt kommer vi ikke lenger til \u00e5 ha den flotte naturen v\u00e5r, som vi ser s\u00e5 stolte av. Teksten er i sprekker, noe som representerer fjordomr\u00e5det sin s\u00e5rbarhet. Her krever de ogs\u00e5 om at milj\u00f8departementet m\u00e5 avsl\u00e5 gruveselskapets foresp\u00f8rsel. Natur og Ungdom avslutter teksten sin ved \u00e5 vise leseren til nettsider for informasjon og engasjement.\n\n\\[Kilder: Plakaten Shit Happens av Natur og Ungdom.\\]\n\n## Retorisk analyse av \u00abOm ordets kraft og lesningens velsignelse\u00bb\n\n**Om ordets kraft og lesningens velsignelse \u2014 en retorisk analyse**\n\nI denne analysen vil jeg gi en kort presentasjon av memoaret \u00abLesningens velsignelse\u00bb, f\u00f8r jeg i hovedsak fokuserer p\u00e5 tre aspekter ved teksten som jeg anser som s\u00e6rlig interessante; dens stilistikk, ethos og pathos.\n\n\u00abLesningens velsignelse\u00bb ble skrevet av Harald Grieg (1894-1972) i 1941 mens han satt i fengsel under den tyske okkupasjonen, og utgitt f\u00f8rste gang i 1945 etter frigj\u00f8ringen. Teksten er narrativ og selvbiografisk. Den er tredelt, og Grieg serverer oss tre \u00abfortellinger\u00bb fra eget liv. Selv om historiene er hentet fra Griegs liv, er det ikke han selv som er temaet\\*. Det er en ekspressiv tekst som gir uttrykk for Griegs holdninger til lesning. Den fremst\u00e5r som en hyllest til lesningen, et uttrykk for leseglede og anerkjennelse av lesningens verdi.\n\nF\u00f8rste erindring handler om Grieg sin f\u00f8rste store leseopplevelse. Det er julaften 1900 og han avsl\u00f8rer hemmeligheten at han har l\u00e6rt seg \u00e5 lese. Han h\u00f8ster jubel og anerkjennelse, og en ny verden \u00e5pnes for ham. Deretter m\u00f8ter vi skolegutten Grieg som ulykksalig klarer \u00e5 knuse verkstedsruta p\u00e5 skolen. I frykt for \u00e5 avsl\u00f8res l\u00f8per han hjem for \u00e5 ty til \u00abden hellige skrift\u00bb. Han l\u00e5ser seg inn p\u00e5 doen, kneler med katekismen p\u00e5 dolokket og leser hele fra perm til perm to ganger. Konsekvensene uteblir, og han er overbevist om at lesningen reddet ham. I siste del er Norge okkupert av tyskerne, Grieg er i fengsel underlagt strengeste restriksjoner og f\u00e5r ikke lese. Etter tre uker f\u00e5r han en ny celle hvor hans forgjenger har etterlatt seg en liten hilsen, en bok. Han trykker seg inn i det eneste hj\u00f8rnet der han ikke kan oppdages av vaktene, og der, med boka i h\u00e5nd, svinner bekymringene hen og han forst\u00e5r for alvor hvilken skatt det er \u00e5 kunne lese.\n\nVed hjelp av stilsikre grep klarer Harald Grieg \u00e5 levendegj\u00f8re disse erindringene for leseren, i tr\u00e5d med retorikkens fire grunnleggende stilistiske krav; korrekt spr\u00e5k og klar, h\u00f8velig og utsmykket stil (Bakken, 2014, s. 25). Grieg fremst\u00e5r som en *historieforteller*: \u00abF\u00f8rste gang jeg f\u00f8lte gleden ved \u00e5 lese var mellem klokken fire og fem om eftermiddagen den 24. desember \u00e5r 1900\u00bb (Grieg, 1945, s. 10). Det er en emosjonell og eventyraktig \u00e5pning som gir forventning om at det er mer i vente. Og sannelig m\u00f8ter vi litt lesemagi hele tre ganger i teksten. Spr\u00e5ket i \u00abLesningens velsignelse\u00bb er lett, klart og tydelig, til tider muntlig, av og til h\u00f8ytidelig \u2014 det f\u00f8yer seg etter innholdet som formidles. Inntrykkene forsterkes hos leseren gjennom emosjonelle uttrykk og bruken av kontraster i alle tre historiene \u2014 mellom ubetydeligheten og anerkjennelsen, frykt og lettelse, og til slutt i fengselet mellom den m\u00f8rkeste fortvilelse og lykkef\u00f8lelsen: \u00abHungerfornemmelsene, tobakkstrangen, isolasjonsf\u00f8lelsen, engstelsen for mine kj\u00e6re, uroen for fremtiden \u2014 alt svant for lykksaligheten ved igjen \u00e5 holde en bok i min h\u00e5nd\u00bb (s. 30).\n\nAndre spr\u00e5klige virkemidler som bidrar til \u00e5 skape en slags inderlighet ved teksten, er gjentakelse og skildringer, b\u00e5de alene: \u00abog leste, *leste*\u00bb (s. 13, 31), og i kombinasjon: \u00abbok, en deilig, tykk bok\u00bb (s. 30). De mange skildringene bidrar ogs\u00e5 til at leseren levende kan forestille seg handlingen. Ogs\u00e5 sitater bringer leseren n\u00e6rmere p\u00e5 hendelsene. Stilistikken bidrar alts\u00e5 til \u00e5 styrke b\u00e5de Griegs ethos og tekstens pathos, som vi skal se videre.\n\nIf\u00f8lge Jacobsen (2000) var Harald Grieg en h\u00f8yt aktet mann allerede i sin samtid b\u00e5de i kraft av sine personlige egenskaper og sitt virke. Grieg hadde nok derfor for de fleste en positiv innledende ethos, noe som er av betydning for at leserne i det hele tatt skal lese teksten. En forlegger m\u00e5 dessuten anses som kvalifisert til \u00e5 kunne uttale seg om lesning. P\u00e5 den andre siden kan man samtidig spekulere i om han hadde en skjult agenda i \u00e5 inspirere til lesning for \u00e5 \u00f8ke forlagets salgstall\\*. Den retoriske situasjonen styrker Griegs ethos i s\u00e5 henseende. Norge var akkurat blitt fritt etter \u00e5r med okkupasjon, sensur og propaganda. Folk hadde for alvor f\u00e5tt kjenne p\u00e5 kroppen hva det ville si *ikke* \u00e5 kunne se, lese og uttrykke det de ville. S\u00e5ledes var dette det rette tidspunktet, aptum, for en forlegger \u00e5 komme med en slik tekst.\n\nAvledet ethos fremst\u00e5r ogs\u00e5 som sterk. Det er s\u00e5 presise gjengivelser av historiene at de fremst\u00e5r som troverdige. Jeg har ogs\u00e5 v\u00e6rt inne p\u00e5 tidligere at det er en slags inderlighet ved formidlingen av fortellingene som er tillitsvekkende. Videre synes det som om Grieg vil oss vel. Han ser p\u00e5 sin gjerning i Gyldendal som et kall: \u00abog som aldri f\u00f8r stod det klart for mig at et skj\u00f8nnere og mere takknemmelig kall enn \u00e5 virke til bokens utbredelse blandt menneskene kan ingen ha\u00bb (s. 31).\n\n\u00abLesningens velsignelse\u00bb har en sterk f\u00f8lelsesapell, pathos. Episodene er f\u00f8lelsesladete situasjoner som de fleste forbinder med mye spenning, p\u00e5 godt og vondt. Det tidligere omtalte emosjonelle og inderlige aspektet ved teksten vekker ogs\u00e5 f\u00f8lelser hos leseren. Grieg uttrykker selv de f\u00f8lelsene han vil formidle: \u00abf\u00f8le den samme inderlige fryd\u00bb (s. 16) og \u00abJeg kan ikke beskrive den lykkef\u00f8lelse som fylte mig\u00bb (s. 30).\n\nSom Bakken (2014) p\u00e5peker, bidrar mange frodige skildringer til \u00e5 vekke f\u00f8lelsesmessig engasjement hos leseren. Grieg bruker ogs\u00e5 en del sitater, som bringer oss tett p\u00e5 hendelsene. Hendelsene trer tydelig frem for oss og vi er med Grieg i hans opplevelser, selv inn p\u00e5 det lille toalettet: \u00abOg der, liggende p\u00e5 mine kne foran det brunmalte sete med katekismen opsl\u00e5tt p\u00e5 lokket, leste jeg med dempet r\u00f8st, men ikke uten foredrag, b\u00e5de budene, artiklene og trosbekjennelsen, alt sammen med tilh\u00f8rende *\u00abdet er*\u00bb, helt til siste side\u00bb (s. 23).\n\nEr det ikke forunderlig vidunderlig hva en velskrevet tekst kan gj\u00f8re med deg? N\u00e5r lesestunden opph\u00f8yes til noe hellig. N\u00e5r kraften i *det skrevne ord* er s\u00e5 sterk at den har makt til \u00e5 forandre verden \u2014 eller i alle fall din egen verdensanskuelse der og da. N\u00e5r alt annet opph\u00f8rer \u00e5 eksistere for en stund. Det er deg og ordene p\u00e5 papiret foran deg. Og ordene blir levende. Tar form. Farge. Lukt. Smak. Du ikke bare leser. Du *sanser*. Lever *i teksten*.\n\n\u00abLesningens velsignelse\u00bb handler om gleden ved \u00e5 kunne lese \u2014 og teksten selv gir leseglede\\!\n\nJacobsen, N. K. (2000): *En forlegger og hans hus: Harald Grieg og Gyldendal*. Oslo: Gyldendal.\n\n## Diktanalyse av \u00abJeg ser\u00bb\n\n**Gj\u00f8r greie for sentrale virkemidler i diktet \u00abJeg ser\u00bb av Sigbj\u00f8rn Obstfelder**\n\n\u00abJeg ser\u00bb er Sigbj\u00f8rn Obstfelders mest kjente dikt fra diktsamlingen *Digte* fra 1983. Lyrikken til Obstfelder er typisk nyromantisk fordi innholdet ofte utrykker fremmedf\u00f8lelsen og angsten som preges overgangen til det morderne samfunn. Den raske teknologiske utviklingen mot slutten av 1800-tallet medf\u00f8rer drastiske samfunnsomveltninger som vekker skepsis hos mange av samtidens forfattere. Fornemmelsen av resignasjon, uro, ensomhet og rastl\u00f8shet er gjennomgangstema for i nyromantisk litteratur.\n\n\u00a0\nDiktet skildrer en jeg-person som ser undrende p\u00e5 sine omgivelser med mistro. De h\u00f8ye bygningene og menneskene i gatene gir jeg-et ingen inntrykk av tilknytning og tilh\u00f8righet. Etter hvert som blikket hans flyttes lengre nedover mot bakkeniv\u00e5et, tror han at han befinner seg p\u00e5 en fremmed planet fordi alt virker s\u00e5 fjernt. Samtidig skjer det en gradvis v\u00e6rforandring som f\u00f8lger hans blikk, og det brygger opp til uv\u00e6r.\n\n\u00a0\nDiktet f\u00f8lger ikke den tradisjonelle oppbyggingen med rim og fast rytme. Med sine ni strofer f\u00f8lger det en fast struktur i samsvar med handlingsforl\u00f8pet. De sju f\u00f8rste strofene f\u00f8lger en bestemt verselinjefordelingsm\u00f8nsteret tre-to-en, og m\u00f8nsteret gjenspeiler innholdet i strofene. Diktet kan med andre ord, deles i tre deler hvor hver del utgj\u00f8res av en observasjon, konklusjon og v\u00e6rskildring. \u00abJeg ser p\u00e5 de h\u00f8ye huse\u00bb, \u00abDette er alts\u00e5 jorden\u00bb og \u00abDe gr\u00e5bl\u00e5 skyer samler seg \\[\u2026\\]\u00bb De to siste strofene derimot bryter opp regelmessigheten i diktet, og innholdet p\u00e5 siste strofe oppsummerer diktet. Jeg-et ser, men han er forvirret overfor sine egne observasjoner.\n\n\u00a0\n\nRegelmessigheten skaper en ryddig struktur som gj\u00f8r diktet lettlest, mens bruddet kombinert med mangel p\u00e5 rim og fast rytme gir inntrykk av kaos og disharmoni. Misklangen fremhever jeg-personens forvirring og mistrivsel overfor sine omgivelser: \u00abJeg har visst kommet p\u00e5 en feil klode\\!\u00bb. Samtidig avsluttes verselinjene p\u00e5 siste strofe som halvferdige setninger med tre punktum. Denne effekten gir inntrykk av at diktningen g\u00e5r i oppl\u00f8sning i tr\u00e5d med nyromantikkens virkelighetsoppfatning.\n\n\u00a0\n\nUttrykket \u00abJeg ser\u00bb blir gjentatt elleve ganger gjennom diktet. Dette er en effektiv metode for \u00e5 fremheve hovedpoenget i diktet. Nemlig jeg-personens uttalelige observasjoner som ikke er i samsvar med hans oppfatning som igjen skaper \u00f8kende fremmedf\u00f8lelse. I tillegg gjentas enkelte ordgrupper med assosiasjon til hverandre: \u00abJeg ser p\u00e5 de h\u00f8ye huse, /jeg ser p\u00e5 de tusener vinduer/ \\[\u2026\\]\u00bb og \u00abDette er alts\u00e5 jorden. /Dette er alts\u00e5 menneskenes hjem.\u00bb Samtidig kan gjentakelse skape en form for rytme i diktet.\n\n\u00a0\nForfatteren bruker kontraster flere stedet i diktet for \u00e5 forsterke jeg personens ensomhet blant folkemengden. \u00abJeg ser p\u00e5 de velkledte herre, /jeg ser p\u00e5 smilende damer, /\\[\u2026\\]\u00bb beskriver hvordan jeg-personen oppfatter andre menneskers f\u00f8lelser sammenlignet med hans egne som er annerledes. \u00c5 uttrykke sitt st\u00e5sted utenfor fellesskapet gjennom slik kontrastbruk er effektivt fordi ensomheten er ofte relatert til isolering og distansering fra solidariteten. Og mange av oss kjenner godt igjen denne fornemmelsen av \u00e5 befinne seg utenfor.\n\n\u00a0\nGjennom diktet forandrer v\u00e6ret seg gradvis i samsvar med jeg-personens oppfatning av verden. Det starter med hvit himmel og avslutter med regntunge skyer etter hvert som jeg-personen g\u00e5r fra uvisst undring til avgjort konklusjon om \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 feil planet. Denne kontrastbruken beskriver jeg-persons f\u00f8lelser overfor det moderne samfunnet. Det foreligger stor skepsis her siden han forstiller seg den nye verden som et truende tordenv\u00e6r.\n\n\u00a0\nDet fjerne kirket\u00e5rnet som jeg-personen refererer til er symbolbruk i diktet med tvetydige tolkninger. Enten kan kirket\u00e5rnet forst\u00e5es som jeg-personens lengsel etter den religi\u00f8se troen i en kaotisk og urolig tilv\u00e6relse. Samtidig kan uttrykket ogs\u00e5 tolkes som sekulariseringen av kristendommen i den moderne verden. At religion kun fremst\u00e5r som et fjernt minne for jeg-personen. \u00abJeg ser p\u00e5 den blodige sol\u00bb kan i utgangspunktet v\u00e6re beskrivende b\u00e5de for solnedgang og soloppgang samtidig, siden solen ofte f\u00e5r et r\u00f8dlig skj\u00e6r. Begge disse to naturlige fenomenene er ofte assosiert med ankomst av en ny dag eller en ny tid. Kanskje det er usikre forandringer i den moderne tidsepoken forfatteren sikter til? Uansett skaper uttrykket \u00abblodige sol\u00bb et spr\u00e5klig bilde av noe uhyggelige og nifst i horisonten.\n\n\u00a0\nDiktet \u00abJeg ser\u00bb av Sigbj\u00f8rn Obstfelder tar i bruk flere sentrale virkemidler for \u00e5 forsterke b\u00e5de temaet og budskapet. Gjennom bruk av spr\u00e5klige bilder, symbolikk, gjentakelser n\u00e5r forfatterens poenger enkelt frem til leserne. Fremmedf\u00f8lelsen, angsten og forvirringen blir tydelig forst\u00e5tt. Samtidig skaper den modernistiske skrivestilen disharmoni og uorden i diktet som symbolisere jeg-personens opplevelser av samtidens samfunnsomveltninger. Nyromantikkens sentrale tema vedr\u00f8rende menneskenes oppfatning av den raske verdensutviklingen er godt reflektert i diktet \u00abJeg ser\u00bb.\n\n## Retorisk analyse av \u00abNytt\u00e5rstale fra en flykting\u00bb\n\n***-Et viktig bidrag til innvandringsdebatten***\n\n\"*Den syriske jenten som ikke fikk g\u00e5 p\u00e5 skole i Beirut, kan en dag bli mattel\u00e6rer i Norge. Faren hennes, som ikke har jobbet p\u00e5 tre \u00e5r i Libanon, kan bli skattebetaler i Norge.\"*. Slik lyder en av setningene i Leo Ajkics innlegg \"Nytt\u00e5rstale fra en flyktning\", som ble publisert p\u00e5 nrk.no den 30. desember 2016. Her stiller Ajkic seg positiv til innvandring, og \u00f8nsker i st\u00f8rre grad \u00e5 gi flyktningene mulighet til \u00e5 bosette seg i Norge. Allerede i tittelen fremkommer det at innlegget handler om flyktninger, men hva slags retoriske argumenter benytter forfatteren seg av i teksten, og hvordan kommer de til uttrykk?\n\n\u00a0\nInnlegget sitt kairos er i dette tilfellet betydelig, og preger tekstens innhold. Allerede i innledningen henviser Ajkic til den flyktningkrisen verden har st\u00e5tt overfor de siste \u00e5rene. Uroen og destabiliseringen av land som Libya, Egypt, samt borgerkrigen i Syria har f\u00f8rt til en flyktningstr\u00f8m verden aldri har sett maken til. Den p\u00e5f\u00f8lgende medieoppmerksomheten, og den mer polariserte samfunnsdebatten har man ogs\u00e5 lagt merke til her i Norge, noe man blant annet ser ved debatten rundt innvandringskvoten samt opprettelsen av sv\u00e6rt h\u00f8yreorienterte grupper som *Odins soldater*.\n\n\u00a0\nDet er ulike syn her i Norge p\u00e5 hvordan man skal hjelpe flyktningene, men ved innf\u00f8ringen av strengere grensekontroll, hvor Norges integreringsminister har st\u00e5tt i spissen, har debatten blitt h\u00f8yst aktuell. Innlegget ble ogs\u00e5 publisert dagen f\u00f8r nytt\u00e5rsaften, en dag fylt med taler som ofte oppfordrer til mer medmenneskelighet og lignende i det p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5ret. Ved at Ajkic da skriver talen p\u00e5 dette tidspunktet, tydeliggj\u00f8r tekstens actio. Med andre ord er det logisk \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at Ajkic timer b\u00e5de publiseringen av innlegget samt framf\u00f8ringsvalget p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\n\u00a0\nInnlegget er gjennomg\u00e5ende klassisk, med tittel og enkelte setninger uthevet. Disse fungerer som blikkfang, ettersom de inneholder sv\u00e6rt sterke setninger, hvilket bidrar til \u00e5 fange leserens oppmerksomhet. Innlegget kan deles inn tre deler; en innledning, en gjengivelse av Ajkics opplevelser og en argumenterende del p\u00e5 slutten. Med andre ord bryter innlegget litt med hva som kjennetegner en argumenterende tekst; vi finner ingen mellomtitler med ubegrunnede p\u00e5stander, og tekstens dispositio samsvarer heller ikke med det som kjennetegner strukturen i en argumenterende tekst. Vanligvis ville det spissede poenget komme f\u00f8rst, f\u00f8r det s\u00e5 utbygges substansielt nedover i teksten. Isteden drar Ajkic leseren med p\u00e5 en rundreise rundt omkring i Europa, og deler opplevelser med hans m\u00f8te med flyktninger, f\u00f8r han deretter dreier mot en mer argumenterende tiln\u00e6rming. P\u00e5 den andre siden har de tre delene sitt eget tema, noe som tydeliggj\u00f8r tekstens dispositio. Avslutningen samsvarer ogs\u00e5 med hva som kjennetegner en typisk nytt\u00e5rstale.\n\n\u00a0\nInnledningsvis g\u00e5r Ajkics rett p\u00e5 sak; han \u00f8nsker \u00e5 vinne b\u00e5de leserens velvilje og oppmerksomhet, noe som samsvarer med en tradisjonell exordium. Ved \u00e5 allerede i tittelen skrive \"*Nytt\u00e5rstale fra en flyktning*\", benytter Ajkic seg av muligheten til \u00e5 tydeliggj\u00f8re hans innledende etos; Ajkics bakgrunn gj\u00f8r at han i st\u00f8rre grad kan forklare hvordan det er \u00e5 v\u00e6re flyktning. Det ser man ogs\u00e5 ved setningen under i kursiv, hvor det fremkommer at forfatteren er programleder for en serie som heter \"*Flukt*\", som sannsynligvis gir leseren assosiasjoner til flyktningkrisen.\n\n\u00a0\nMed andre ord bidrar tittelen og setningen under til \u00e5 fremheve Ajkics etos \u2013 for hvem vet best hvordan det er \u00e5 v\u00e6re flyktning, Leo Ajkic eller Ola Nordmann?\n\n\u00a0\n\nVidere domineres de to f\u00f8rste avsnittene av saklig informasjon og narratio; Ajkic informerer leseren om h\u00f8ytiden teksten er skrevet i, noe som tydeliggj\u00f8r tekstens aptum. I setningen \"*Men jeg skal ikke snakke om hvor fint Norge er og hvor fete der nordmenn er.*\" benytter forfatteren seg av ironi, noe man ogs\u00e5 ser ved *\"\u2026den delen av talen pleier kongen og statsministeren \u00e5 fikse helt utmerket.\"*. Her henviser Ajkic til nytt\u00e5rstalene opp igjennom \u00e5rene, som s\u00e5 \u00e5 si uten unntak inneholder varme ord og oppfordringer.\n\n\u00a0\nDeretter kommer Ajkic med en skarp motsetning, hvor han presenterer sv\u00e6rt brutal informasjon, noe som man blant annet ser i setningene *\"I stedet vil jeg snakke om krangling.*\" og \"*det er over seksti millioner mennesker p\u00e5 flukt i verden i dag*.\". Selve motsetningen mellom varme nytt\u00e5rstaler og krig og flukt er nok et bevisst valg fra forfatterens side, og bidrar sannsynligvis til \u00e5 vekke f\u00f8lelser hos leseren.\n\nFor \u00f8vrig viser ikke forfatteren til noen kilder n\u00e5r han legger frem p\u00e5standen om antallet flykninger, men med flyktningkrisen, som i stor grad har farget mediebildet de siste \u00e5rene, blir det nok vanskelig for leseren \u00e5 motargumentere Ajkic p\u00e5 at det er vanvittig mange mennesker p\u00e5 flukt.\n\nVidere skriver han \"*For en ting det ble kranglet mye om i \u00e5ret som gikk, er s\u00e5nne som meg, flyktninger*\", hvor han nok en gang tydeliggj\u00f8r at han er tidligere flyktning, hvilket f\u00f8rer til at Ajkic opparbeider seg enda mer etos.\n\nDeretter presenterer Ajkic deler av konsekvensene ved flyktningkrisen; han viser ulike meninger om flyktningene og konkluderer allerede i andre avsnitt med at det er greit \u00e5 v\u00e6re uenig. Med andre ord gj\u00f8r forfatterens bruk av aptum til at han n\u00e5r ut til lesere som st\u00e5r p\u00e5 begge sider av gjerdet.\n\n\u00a0\nForfatteren f\u00f8lger deretter opp med to uthevede setninger, hvor han skriver om hvordan han selv f\u00f8ler seg stigmatisert som et resultat av hans bakgrunn som flyktning; \"Men n\u00e5r man er flyktning selv, og h\u00f8rer denne kranglingen, f\u00f8ler man seg som et adoptivbarn i en familie der alle kanskje ikke var klare for \u00e5 adoptere.\". Her benytter Ajkic seg patosappell, samt muligheten til \u00e5 forklare for leseren hvordan det er \u00e5 v\u00e6re flyktning, ved \u00e5 dra paralleller til familielivet som flere kanskje kjenner seg igjen i. Det ser man ved de retoriske sp\u00f8rsm\u00e5lene \"*Er det meg dere krangler om? Hva er det jeg har gjort galt?\".* Ved \u00e5 benytte seg av denne parallellen blir det sv\u00e6rt vanskelig for leseren \u00e5 motsi Ajkic \u2013 for man vel ikke skylde p\u00e5 et adoptivbarn for at det er adoptert?\n\nEttersom forfatterens form\u00e5l i narratio er \u00e5 formidle saken p\u00e5 en slik m\u00e5te at leseren deler retorens perspektiv, benytter Ajkic seg av patos, hvor han utnytter det faktum at han f\u00f8ler seg stigmatisert som et resultat av hans bakgrunn. Alt dette er en del av hvordan Ajkic danner grunnlaget for den senere argumentasjonen, argumentatio.\n\n\u00a0\nFra \u00e5 ha holdt seg forholdsvis informativ, dreier forfatteren seg over mot en mer appellativ tiln\u00e6rming. Ajkic informerer om hvordan han det siste \u00e5ret har reist langs flyktningenes ruter, noe som kan fungere som en bekreftelse p\u00e5 at dokumentarserien \"flukt\" handler om flyktninger. I tillegg skriver han om hvordan han har v\u00e6rt \"*p\u00e5 baksiden av nyhetsbildene og Facebook-kranglene*\", noe som gir uttrykk for at den informasjonen han besitter er enda mer troverdig enn den informasjonen mediene farges av. Med andre ord tilegner forfatteren seg enda mer etos, og n\u00e5r han da f\u00f8lger opp med informasjon om hans opplevelser fra turen, blir det sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 motsi.\n\n\u00a0\nDen appellative formen ser vi blant annet ved Ajkic beskrivelser av hans opplevelser fra Agadez i Niger. Der skriver han om hvordan Toyota-trucker \"*krysser Sahara\u00f8rkenen med 30 migranter p\u00e5 lasteplanet\"* p\u00e5 vei mot Middelhavet og Europa. Bilder av kantrede b\u00e5ter med flyktninger har med jevne mellomrom frekventert de norske mediene, noe som kanskje i seg selv er forferdelig nok for leseren. Men n\u00e5r da Ajkic f\u00f8lger opp med \u00e5 fortelle om \u00f8rkener og borgerkrig, som i den uthevede setningen \"*Nesten 5000 mennesker druknet i middelhavet i fjor, men ingen vet hvor mange som d\u00f8de i \u00f8rkenen eller borgerkrigsherjete Libya f\u00f8r de i det hele tatt kom seg i b\u00e5t mot Europa*\", benytter forfatteren seg av b\u00e5de patosappell og logos. Det ser man ogs\u00e5 ved hvordan flyktningene faktisk har kunnskap om hvor livsfarlig denne reisen er, men at *\"\u2026 de m\u00e5tte reise.\".* Setningen tydeliggj\u00f8r hvor forferdelig det faktisk er \u00e5 v\u00e6re flyktning, og ved at Ajkic selv har reist p\u00e5 flyktningenes ruter blir det f\u00f8lgelig sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 motargumentere han.\n\n\u00a0\nForfatteren fortsetter med \u00e5 fortelle om de ulike m\u00f8tene med flyktningene, enten det er i Libanon, i Milano, Sierra Leone eller Gambia. Ved \u00e5 ramse opp de ulike landene og de ulike m\u00f8tene med flyktningene, opparbeider forfatteren seg avledet etos, og han blir f\u00f8lgelig sv\u00e6rt troverdig hva gjelder temaet. Mot slutten av den argumenterende delen forteller forfatteren om hans m\u00f8te med en flyktning som hadde v\u00e6rt i Sverige, men som ble kastet ut som et resultat av Dublin-avtalen. Uavhengig av hvorvidt leseren har kunnskap om selve avtalen, f\u00f8rer henvisningen til avtalen at han har peiling om temaet.\n\n\u00a0\nVidere fremkommer det hvordan flyktningen hadde l\u00e6rt seg \u00e5 snakke svensk, noe som kan tolkes som et motargument mot innvandringskritikere; s\u00e6rdeles mange p\u00e5 den siden av gjerdet mener at flyktningene ikke integrerer seg, noe denne flyktningen motbeviser. Ved setningen *\"\u2026 han hadde det bedre under borgerkrigen i Libya, enn som papirl\u00f8s i Europa*.\", benytter forfatteren seg nok en gang av patosappell, og vekker f\u00f8lelser hos leseren som sannsynligvis gir inntrykk av at det \u00e5 v\u00e6re flyktning er noe helt j\u00e6vlig.\n\n\u00a0\nDeretter dreier forfatteren mot en mer argumenterende tiln\u00e6rming, hvor han p\u00e5 bakgrunn av informasjonen han delte tidligere argumenterer for de positive sidene ved flyktningstr\u00f8mmen. Det ser man blant annet ved den uthevede setningen \"*Men for meg har det ogs\u00e5 v\u00e6rt en fantastisk reise. For jeg har m\u00f8tt fantastiske mennesker.\",* som fungerer som en motsetning til alt det forferdelige og negative som kom frem tidligere i teksten. Det ser man blant annet ved det p\u00e5f\u00f8lgende avsnittet, hvor Ajkic blant annet henviser til innvandringsdebatten her i Norge. Ved \u00e5 belyse hvordan innvandring kan medf\u00f8re problemer, kommer han kritikerne i forkj\u00f8pet.\n\n\u00a0\nDeretter benytter han seg av sin innledede etos til \u00e5 argumentere for flyktninger, noe man ser ved setningen \"*Jeg har sikkert skapt noen problemer\u2026Men mennesker er ikke bare ofre\u2026 De er ogs\u00e5 muligheter*.\", hvor Ajkic spiller p\u00e5 sin egen suksess og det at han tidligere har v\u00e6rt flyktning. Med andre ord benytter han seg av logos, og gj\u00f8r det for \u00f8vrig vanskelig for leseren \u00e5 motargumentere.\n\n\u00a0\nVidere g\u00e5r Ajkic tilbake i tid, og informerer leseren om hvordan han selv f\u00f8lte p\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re flyktning. Her opparbeider han seg avledet etos, f\u00f8r han videre henviser til hvordan \"*35 prosent av bosniere i Norge har h\u00f8yere utdanning*\", og hvordan f\u00f8rstegangsinnvandrerne har betalt skatt og bidratt til velferdsstaten. Til tross for \u00e5 ikke vise til noen kilde,\u00a0 kommer forfatteren kritikerne i forkj\u00f8pet, ved \u00e5 benytte seg av muligheten til \u00e5 regelrett \u00f8delegge argumentet til mange innvandringskritikere; mange innvandringskritikere p\u00e5st\u00e5r at innvandrere ikke betaler skatt. Med andre ord vinkler forfatteren innvandringen til noe positivt for Norge, noe som f\u00f8lgelig blir vanskelig for leseren \u00e5 motbevise.\n\n\u00a0\nAvslutningsvis appellerer forfatteren nok en gang til leserens f\u00f8lelser, noe man ser ved setningen \"*Den syriske jenten som ikke fikk g\u00e5 p\u00e5 skole i Beirut, kan en dag bli mattel\u00e6rer i Norge.\"*. Ved \u00e5 tillegg skrive \"*Men da m\u00e5 vi gi de muligheten \u2013 til \u00e5 bli en mulighet.*\" sammenfatter han b\u00e5de de positive opplevelsene fra flyktningene, men ogs\u00e5 de negative opplevelsene fra forholdene rundt, til en setning som sannsynligvis gj\u00f8r et stort inntrykk p\u00e5 leseren. Til slutt kommer forfatteren med setningen \"*Og kanskje n\u00e5r vi samles igjen om et \u00e5r, har de gjort Norge enda litt bedre, s\u00e5 kan kongen skryte enda litt mer*\", hvor han henviser tilbake til nytt\u00e5rstalene i innledningen \u2013 hvilket bidrar til \u00e5 gi teksten en r\u00f8d tr\u00e5d. Den siste setningen fungerer ogs\u00e5 som en sammenfatning av tekstens budskap, og gir et inntrykk hos leseren at flyktningene absolutt vil bidra til \u00e5 gj\u00f8re Norge bedre.\n\n\u00a0\nGjennomg\u00e5ende benytter Ajkic seg av forskjellige typer retoriske virkemidler.\n\nTidspunktet for publiseringen av Ajkics innlegg samsvarer med debatten rundt innvandringskvoten i Norge samt den massive mediedekningen flyktningkrisen har f\u00e5tt \u2013 hvilket gj\u00f8r tekstens innhold sv\u00e6rt aktuell.\n\nInnledningsvis er teksten hovedsakelig informerende, hvor forfatteren tilegner seg etos og benytter muligheten til \u00e5 danne grunnlaget for den resterende delen av teksten. Deretter dreier teksten seg mot en mer appellativ tekst, hvor Ajkic i st\u00f8rre grad benytter seg av patos og logos. Til slutt dreier teksten seg mot en mer argumenterende tekst, hvor Ajkic henviser tilbake til hans flerfoldige m\u00f8ter med flyktningene, og de positive tingene flyktningene f\u00f8rer med seg.\n\nOg Ajkic har nok helt rett i det, flyktningene bidrar med masse positivt \u2013 og s\u00e5 lenge man fortsetter \u00e5 komme med saklige innspill lignende denne til innvandringsdebatten er jeg sikker p\u00e5 at vi vil f\u00e5 til l\u00f8sninger som gagner alle.\n\nLegg igjen en kommentar til Retorisk analyse av \u00abNytt\u00e5rstale fra en flykting\u00bb\n\n## Kortsvarsanalyse av utdrag fra \u00abPan\u00bb\n\n**Analyse av utdrag fra \"*Pan*\"**\n\n\u00a0\nKnut Hamsuns prosalyriske roman \"*Pan*\" ble publisert i 1894. Romanen inneholder virkemidler som er typisk for nyromantikken og den tidlige modernismen, men hvordan kommer dette til uttrykk?\n\n\u00a0\nI det utdelte utdraget fra \"*Pan*\" er Glahn p\u00e5 hytten sin og betrakter naturen, f\u00f8r Edvarda kommer p\u00e5 bes\u00f8k. Temaet i utdraget er hengivenhet og kj\u00e6rlighet, b\u00e5de overfor naturen og Edvarda, hvilket st\u00e5r i stil med datidens panteistiske syn blant mange forfattere.\n\nI utdraget benytter Hamsun seg av en jeg-synsvinkel, som er et effektivt virkemiddel for \u00e5 la leseren i st\u00f8rre grad f\u00f8lge jeg-personens tanker og refleksjoner. Det ser man blant annet ved *\"\u2026store, hvite blomster utfoldet seg i skogen, deres arr st\u00e5r \u00e5pne, de \u00e5nder.*\", hvor Hamsun bruker virkemidler som besjeling for \u00e5 tydeliggj\u00f8re Glahns hengivenhet overfor naturen. I tr\u00e5d med symbolismens fremvekst p\u00e5 1890-tallet, benytter Hamsun seg av sv\u00e6rt symboltunge beskrivelser og sterke ord, for eksempel ved \"*mitt hjerte var fullt som av dunkel vin*\", samt ved setningen *\"\u2026utslitt av lykke*.\", hvor Hamsun benytter seg av personifisering.\n\nGjennom jegets indre monolog f\u00e5r leseren innblikk i Glahns tanker, noe som kjennetegner nyromantikken. Datidens forfattere la i st\u00f8rre grad vekt p\u00e5 blant annet det psykologiske, mystiske og religi\u00f8se, noe som man blant annet ser i setningen \"*Takk til min Gud, for hver lyngblomst jeg har sett\u2026*\". I tr\u00e5d med Hamsuns andre tekster, blir kvinnen ogs\u00e5 her nesten beskrevet som noe guddommelig og mystisk, noe man ser ved det siste avsnittet.\n\n\u00a0\nGjennom hele utdraget blir det tydelig at \"*Pan*\" ble skrevet p\u00e5 1890-tallet. Bruken av en jeg-synsvinkel, samt virkemidler som personifisering og besjeling gj\u00f8r at Glahns kompliserte indre liv i stor grad kommer til uttrykk, noe som kjennetegner den tidlige modernismen og nyromantikken.\n\nLegg igjen en kommentar til Kortsvarsanalyse av utdrag fra \u00abPan\u00bb\n\n## Diktanalyse av \u00abDet er ingen hverdag mer\u00bb\n\n**Krigens bismak**\n\nDiktet \u00ab*Det er ingen hverdag mer\u00bb* er skrevet av den norske lyrikeren Gunvor Hofmo, og ble utgitt i tekstsamlingen *Jeg vil hjem til menneskene* i 1946. Diktet *\u00abNo plantar kvinna\u00bb* er skrevet av den norske forfatteren Halldis Moren Vesaas, og ble gitt ut i tekstsamlingen *Treet* i 1947. Begge diktene er skrevet rett etter krigen \u2013 noe som gjenspeiles i budskap og tema i tekstene. Jeg skal i denne diktanalysen f\u00f8rst tolke, og deretter sammenligne disse diktene.\n\n\u00a0\n\u00abDet er ingen hverdag mer\u00bb har et modernistisk tema om krig, men det er ogs\u00e5 skrevet p\u00e5 tradisjonell form med enkel bruk av enderim. Forfatterens m\u00e5l er trolig \u00e5 n\u00e5 ut til folk og sette ord p\u00e5 stemningen etter andre verdenskrig. Diktet har ikke mye handling, men en rekke hendelser man kan assosiere med noe alvorlig og vondt. Hofmo tar ogs\u00e5 i bruk sirkelkomposisjon, noe som \u00a0gir diktet en helhet, og hun f\u00e5r tydeliggjort sitt rop om hjelp.\n\n\u00a0\nDiktet har syv strofer med to korte linjer hver. Hofmo tar i bruk oksymoronene\u00a0 *\u00abstumme skrik\u00bb* og *\u00abdreptes \u00e5ndedrag\u00bb,* noe som kan symbolisere noen som skriker nyttel\u00f8st etter n\u00e5de. Videre skriver hun at *\u00abdet er bare sorte lik, som henger i r\u00f8de tr\u00e6r\\!\u00bb*, hvor det r\u00f8de kan v\u00e6re et symbol p\u00e5 blodet fra d\u00f8dsofrene. Hver strofe har en setning, men dette finner vi et unntak av i andre strofe hvor setningen ikke slutter f\u00f8r i tredje. Dette etterf\u00f8lges av \u00a0den korte setningen *\u00abH\u00f8r hvor stille det er\u00bb,* noe som kan gi uttrykk for at det er tid for ettertanke etter krigen.\n\n\u00a0\nPatosappellen st\u00e5r sentralt i diktet. Hofmo spiller p\u00e5 leserens f\u00f8lelser ved \u00e5 ta i bruk negativt ladede ord som \u00abskrik\u00bb, \u00ablik\u00bb og \u00abdreptes\u00bb og fremmer alvoret i budskapet sitt. Ved \u00e5 bruke slike negative ord fanger Hofmo leserens oppmerksomhet, og man skaper seg et bilde i hode av blant annet de sorte likene. I tillegg bruker Hofmo ordet \u00abvi\u00bb istedenfor \u00abjeg\u00bb, og hun skaper dermed en enhet mellom forfatter og leser \u2013 man blir dratt inn i diktet.\n\n\u00a0\nI diktet \u00abNo plantar kvinna\u00bb er motivet en kvinne som planter et tre, og hun \u00f8nsker at det skal vokse i fred. Diktet har fem strofer, hvor de tre f\u00f8rste har seks verselinjer, men deretter f\u00e5r vi et vendepunkt hvor de to siste strofene har fire verselinjer. Diktet bruker noe enderim, men mellom to verselinjer, og vi finner m\u00f8nsteret a-b-c-b-d-b.\n\n\u00a0\nDiktet har mange ulike symbol. Allerede i f\u00f8rste verselinje f\u00e5r vi inntrykk av at det skjuler seg et dypere budskap bak motivet. Diktet er skrevet to \u00e5r etter andre verdenskrig, og dette har trolig en stor betydning for diktets budskap. Vi leser om stormen som har brutt ned, noe som kan v\u00e6re et symbol p\u00e5 krigen, og treet kan v\u00e6re et symbol p\u00e5 menneskelivet. Hun skriver ogs\u00e5 om kvinnen istedenfor mannen, og grunnen til dette kan v\u00e6re at det var hovedsakelig menn som stod bak andre verdenskrig, og at da kvinnene skal rette opp i deres feil \u2013 det er kvinnenes oppgave \u00e5 gj\u00f8re verden til hva den en gang var.\n\n\u00a0\nFjerde strofe st\u00e5r i kontrast \u00a0til de fire f\u00f8rste strofene, hvor treet og jorden dirrer, og\u00a0 \u00a0Vesaas nevner *\u00abskalet kring kjerna av m\u00f8rker i djupet\u00bb.* Dette kan v\u00e6re et symbol p\u00e5 atombomben som ble oppfunnet to \u00e5r f\u00f8r diktet ble skrevet, og det faktum at de to siste strofene er betydelig kortere kan v\u00e6re et symbol p\u00e5 at tiden minker. Dersom man ikke stanser \"dirringen\" kan det g\u00e5 mot slutten.\n\n\u00a0\nDet f\u00f8rste man legger merke til n\u00e5r man sammenligner disse diktene, er at de har ulik form. De har ulikt antall strofer og verselinjer og det har heller ikke lik form for enderim. Hvis vi derimot fokuserer p\u00e5 tema og motiv, viser det seg at vi begge er moderne, og at begge har et budskap som fremmer omtanke rundt krigen. De drar frem realiteten, og f\u00e5r frem hvordan alt er forandret \u2013 og et h\u00e5p om at verden skal g\u00e5 tilbake til hva den en gang var.\n\n\u00a0\nLitter\u00e6re virkemidler er brukt aktivt i begge diktene, for eksempel bruk av b\u00e5de gjentakelse, kontraster, rytme og symboler. Ved \u00e5 benytte Gjentakelse, f\u00e5r Hofmo frem hvordan krigen har forandret og \u00f8delagt veden. Vesaas nevner derimot treet i hver eneste strofe for \u00e5 f\u00e5 frem verdien av menneskelivet. Kontraster blir istedenfor brukt \u00e5 nyansere, og disse motsetningene fremhever viktige moment. Rytme gj\u00f8r diktene mindre monotone, og symbolene f\u00e5r leseren til \u00e5 tenke selv. I helheten gj\u00f8r virkemidlene diktene mer komplekse, og de bidrar til at Vesaas og Hofmo f\u00e5r lagt trykk p\u00e5 viktige moment de vil f\u00e5 frem for \u00e5 fremme sitt budskap.\n\n\u00a0\nDiktene har ikke bare likheter, for man finner ogs\u00e5 forskjeller. Selv om de er skrevet med et \u00e5rs mellomrom, er Hofmo mer tradisjonell i form og bruk av rim. Spenningskurven til Hofmo er relativt jevn, og avslutter slik den starter. Vesaas derimot, begynner rolig og fredfullt \u2013 f\u00f8r hun mot slutten skaper en mer dramatisk stemning. Ang\u00e5ende tema skriver Hofmo mer om et rop om hjelp til Gud, mens Vesaas skriver mer om at det er kvinnen som skal redde menneskene, og et h\u00e5p om fred i fremtiden.\n\n\u00a0\nSom en avrunding ser vi at diktene har noen likhetstrekk \u2013 b\u00e5de i tidsperiode og budskap, og vi ser at b\u00e5de Hofmo og Vesaas har tatt i bruk en rekke virkemiddel for \u00e5 sette ekstra preg p\u00e5 sine dikt. Begge diktene tar opp et sv\u00e6rt alvorlig tema som man ikke bare kan legge p\u00e5 hyllen og glemme. Begge er tydelig preget av historien \u2013 dette er ikke noe som kun var aktuelt da, men noe som ogs\u00e5 er viktig dag og i framtiden.\n\n\u00a0\n  - *Det er ingen hverdag mer, av Gunvor Hofmo*. (2012, 01 08). Sist hentet 02 22, 2017 fra Helt grei poesi: heltgreipoesi.wordpress.com/2012/01/08/det-er-ingen-hverdag-mer-av-gunvor-hofmo/\n\n  - Grue, J. (2011, 12 01). *oksymoron*. Sist hentet 02 22, 2017 fra Store norske leksikon: snl.no/oksymoron\n\n\u00a0\n  - Hagen, E. B. (2016, 11 22). *Haldis Moren Vesaas*. Sist hentet 02 22, 2017 fra Store norske leksikon: snl.no/Halldis\\_Moren/Vesaas\n\n\u00a0\n  - Moi, M. (2016, 06 03). *Gunvor Hofmo*. Sist hentet 02 22, 2017 fra Store norske leksikon: snl.no/Gunvor\\_Hofmo\n\n\u00a0\n\n## Novelleanalyse av \u00abGrisen\u00bb\n\n**Grisen \u2013 novelleanalyse**\n\n*Grisen* er en novelle av Lars Saabye Christensen. Den ble utgitt i 2004 og var en del av novellesamlingen *Oscar Wildes heis.* Novellen ble filmatisert i 2008 og ble Oscar-nominert. Novellen hand ler om Asbj\u00f8rn Hall, en eldre mann p\u00e5 78 \u00e5r som blir innlagt p\u00e5 sykehuset for operasjon i endetarmen. F\u00f8r operasjonen ligger han tre d\u00f8gn alene p\u00e5 et tomannsrom og blir kjent med sykepleierne, en av dem heter Marte, og henne liker han spesielt godt. Asbj\u00f8rn har en tegning av en gris p\u00e5 rommet sitt, som han setter stor pris p\u00e5. Da han senere v\u00e5kner fra operasjonen er han ikke lenger alene. Asbj\u00f8rn merker at bildet av grisen er borte. Han kontakter b\u00e5de Marte og legen sin om den frav\u00e6rende grisen, uten noe resultat. Etter en stund blir den tomme plassen p\u00e5 veggen erstattet med en elg. Asbj\u00f8rn synes den er heslig og ringer datteren sin, Mona, som er advokat. Mens Asbj\u00f8rn venter p\u00e5 Mona tegner han en etterligning av den forrige grisen som hang p\u00e5 veggen. Asbj\u00f8rn forteller Mona om n\u00f8dvendigheten av at grisen er p\u00e5 veggen og at for han er dette en stor sak. Mens de prater kommer s\u00f8nnen til Aslam og river ned tegningen Asbj\u00f8rn laget som Mona hang p\u00e5 veggen. Mona diskuterer med Aslams s\u00f8nn om foreldrenes rettigheter og etter hvert blir b\u00e5de leger og sykehusdirekt\u00f8ren innblandet i saken.\n\n\u00a0\nHovedtemaet i novellen er kulturkonflikt. Det nevnes at Asbj\u00f8rn er gudl\u00f8s og en kyniker, mens Aslam og hans familie er muslimer. De fleste muslimer ser p\u00e5 griser som urene dyr, og har mye imot dem. Dette er grunnen til at de b\u00e5de fikk fjernet bildet og rev ned tegningen som Asbj\u00f8rn lagde.\n\n\u00a0\nNovellen blir fortalt i kronologisk rekkef\u00f8lge. Det f\u00f8lger Asbj\u00f8rn fra han ligger p\u00e5 sykehuset, til den siste kvelden hans, hvor han endelig f\u00e5r snakket med Aslam p\u00e5 egenh\u00e5nd. Den er skrevet i allvitende tredjeperson, mens den bare skildrer Asbj\u00f8rns tanker og meninger. Novellen starter med en presentasjon av Asbj\u00f8rn og forteller hvordan han aldri har hatt mer sykdom enn et par forkj\u00f8lelser og litt tannverk. Etter dette skal han opereres og leseren kan merke ubehaget han f\u00f8ler for \u00e5 skulle legges inn. Deretter blir novellen fortalt i kronologisk rekkef\u00f8lge. Vi f\u00e5r h\u00f8re hele historien, men f\u00e5r ikke en fullstendig l\u00f8sning p\u00e5 problemet med grisen.\n\n\u00a0\nHandlingen foreg\u00e5r p\u00e5 sykehuset gjennom hele historien. Dette med \u00e5 ha handlingen p\u00e5 kun et sted er typisk for noveller p\u00e5 grunn av all handlingen man skal f\u00e5 plass til p\u00e5 s\u00e5 f\u00e5 sider. Milj\u00f8et i historien virker heller sterilt som det ofte gj\u00f8r p\u00e5 sykehus. \u00ab\u2026det tomme feltet rett foran seg og den butte, skjeve kroken\u00bb (Grisen, 2004). Det er lite eller ingen pynt p\u00e5 vegger og d\u00f8rer, utenom denne lille tegningen av en gris. Utenom dette med bildet av grisen, og det sterile sykehuset er ikke milj\u00f8et skildret veldig detaljert.\n\n\u00a0\nDet er b\u00e5de innledning, hoveddel, h\u00f8ydepunkt og vendepunkt. Innledningen er forholdsvis kort. Den starter p\u00e5 begynnelsen av novellen, og fortsetter til Asbj\u00f8rn merker at grisen er borte. Etter det begynner hoveddelen, der spenningen bygges opp. Dette starter n\u00e5r Asbj\u00f8rn skj\u00f8nner at grisen er borte. H\u00f8ydepunktet er n\u00e5r Aslams s\u00f8nn og Mona diskuterer saken om ubehag og hensyn. Vendepunktet er n\u00e5r Asbj\u00f8rn snakker med Aslam om at Aslam har gr\u00f8nn st\u00e6r, og ikke kan se den grisen, og dermed ikke f\u00f8le noe ubehag, selv om s\u00f8nnen has p\u00e5stod at dette var tilfelle.\n\n\u00a0\nI novellen blir det brukt direkte personskildring. Christensen presenterer Asbj\u00f8rn Hall til leseren med en gang. Utover i novellen f\u00e5r vi sm\u00e5 karakteristikker om Asbj\u00f8rn Hall, som at han ikke liker \u00e5 v\u00e6re til bryderi, han blir sint hvis han blir forlegen og at han er et vanemenneske. N\u00e5r man leser novellen for andre gang, har man f\u00e5tt med seg mange beskrivelser av hovedpersonen, og leseren oppfatter hvordan hovedpersonen snakker og oppf\u00f8rer seg p\u00e5 en annen m\u00e5te. Personene rundt Asbj\u00f8rn er ikke skildret veldig detaljert, men man f\u00e5r vite at Mona og Asbj\u00f8rn ikke har et veldig n\u00e6rt forhold, og at Mona er en litt aggressiv person, med lite tid til overs for familie og at hun heller vil fokusere p\u00e5 karrieren sin. Alle personene er statiske, og forandrer seg ikke gjennom teksten.\n\n\u00a0\nSpr\u00e5ket i novellen er ikke veldig enkelt- det er en del kompliserte ord- men er godt forst\u00e5elig. Forfatteren bytter mellom bruk av lange og korte setninger. Det er mange replikker i forhold til handling. M\u00e5ten det er skrevet p\u00e5, gir en effekt av at fortelleren er en som kjenner Asbj\u00f8rn og er p\u00e5 hans alder, ettersom en yngre person ikke ville brukt de samme ordene som \u00absentimental\u00bb og \u00abkyniker\u00bb. De spr\u00e5klige virkemidlene i teksten er symbolistiske, men blir skildret s\u00e5pass godt, at leseren ikke m\u00e5 lese for mye gjennom linjene. N\u00e5r Mona konfronterer Aslams s\u00f8nn om grisen, sier han at folk m\u00e5 ta hensyn. Mona svarer med \u00e5 sp\u00f8rre \u00abhvilke hensyn tar du?\u00bb. Aslams s\u00f8nn har ikke rett til \u00e5 si at alle skal ta hensyn til ham hvis ikke han vil ta hensyn til andre enn seg selv. En m\u00e5te \u00e5 tolke konflikten mellom Mona og Aslams s\u00f8nn kan v\u00e6re \u00e5 tenke at Mona representerer hele den humanetiske gruppen, og Aslams s\u00f8nn alle muslimer. Hvis alle humanister, og eventuelt andre religioner skal ta hensyn til muslimer, kun fordi de har et annet perspektiv p\u00e5 ting, vil vi ikke klare \u00e5 oppn\u00e5 et sivilisert samfunn. Alle m\u00e5 t\u00e5le ubehag, om det betyr at en gris skal f\u00e5 henge p\u00e5 veggen, eller at koranen skal v\u00e6re tilgjengelig p\u00e5 biblioteket. \u00a0\u00abV\u00e5r overb\u00e6renhet er en dyd. Uten overb\u00e6renhet vil alt rakne. Overb\u00e6renhet er limet som holder det dannete samfunn sammen.\u00bb (Grisen, 2004). Mona f\u00f8ler seg krenket over at Aslams s\u00f8nn mener at man skal ta hensyn til hans far, og ikke Monas far, hvis glede burde veie like mye som Aslams ubehag for bildet. N\u00e5r novellen n\u00e5r vendepunktet, blir leseren fortalt at Aslams operasjon for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 fjerne den gr\u00f8nne st\u00e6ren var mislykket. Ved \u00e5 lese mellom linjene skj\u00f8nner leseren at dette betyr at han fortsatt er blind, og aldri var i stand til \u00e5 se den grisen, selv om hans s\u00f8nn p\u00e5stod at Aslam f\u00f8lte seg ubehagelig med grisen til stede. Dette med ubehag og konflikter kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 i andre religioner. Religionskonflikt er et vanskelig tema fordi ingen vil ta hensyn til hverandre, men forventer at andre skal ta hensyn til dem.\n\n\u00a0\n\u00abEn ting er \u00e5 tro at du er p\u00e5 rett vei, noe annet er \u00e5 tro at din vei er den eneste\u00bb sies det. Novellen om denne grisen bygger p\u00e5 et veldig kjent tema om religionskonflikt. Leseren forst\u00e5r b\u00e5de Monas irritasjon over det frav\u00e6rende hensynet som blir tatt til hennes far, og Aslams fortvilelse over denne grisen som han ser p\u00e5 som uren. De kan ikke begge bli tatt hensyn til, men man f\u00e5r variere hvor viktige ting er og ta det derfra. *Grisen* skildrer godt en av mange konflikter mellom religioner, og i likhet med virkeligheten, fant heller ikke Asbj\u00f8rn, Mona, Aslams s\u00f8nn og Aslam selv en l\u00f8sning p\u00e5 det. Forfatteren viser leseren hvordan et s\u00e5 lite problem som en grisetegning opphengt p\u00e5 en vegg, kan skape overreagerende meninger, som f\u00f8rer til b\u00e5de uenighet og uvennskap. Teksten er relevant i dag fordi det foreg\u00e5r s\u00e5pass mange religionskriger og konflikter fordi ingen tar hensyn til hverandre og hverandres tro. Saabye Christensen pr\u00f8ver \u00e5 vise at mange av tingene folk oppfatter som ubehagelige er overvurdert, ofte fordi det man ikke vet har man ikke vondt av.\n\n\u00a0\nLegg igjen en kommentar til Novelleanalyse av \u00abGrisen\u00bb\n\n## Komparativ analyse av \u00abSoga om Gunnlaug Ormstunge\u00bb og \u00ab8 Mile\u00bb\n\n**Samanlikning av \"Soga om Gunnlaug Ormstunge\" og \"8 Mile\"**\n\n\u00a0\nSagaen om Gunnlaug Ormstunge og filmen \"8 Mile\" er satt i to heilt forskjellige kulturhistoriske kontekstar, men handlinga er kanskje ikkje s\u00e5 altfor forskjelleg likevel. \u00a0Denne teksten vil leggje spesielt vekt p\u00e5 kva respekt og \u00e6re har \u00e5 si i forteljingane, sidan dette er faktorane dei har mest til felles.\n\n\u00a0\nDen f\u00f8rste likskapen dei har til felles er dikting, ettersom at i begge forteljingane spelar dette ein veldig stor rolle n\u00e5r det kjem til respekt. B\u00e5de Gunnlaug Ormstunge og Rabbit (hovudpersonen i 8 Mile) bruker dikting for \u00e5 f\u00e5 respekt, og jo betre dikter ein er jo h\u00f8gare status f\u00e5r ein.\n\nM\u00e5ten dei f\u00e5r respekt p\u00e5 med dikting er litt forskjellig. Rabbit konkurrerer mot andre \"rappare\" for \u00e5 f\u00e5 h\u00f8gare status og meir respekt i milj\u00f8et sitt. Gunnlaug drar derimot fr\u00e5 land til land for \u00e5 imponerer kongar og f\u00e5 respekt og rikdom av dei tilbake. Begge jobbar alts\u00e5 hardt for f\u00e5 respekt, anerkjenning og status i det omr\u00e5det dei held til.\n\nDen andre likskapen er at \u00e6ra til hovudpersonane i begge forteljingane beskyttast med vold. I Gunnlaug Ormstunge f\u00f8rer ein konflikt skapt av diktinga hans til at han og ein annen skald g\u00e5r til holmgang. Gunnlaug d\u00f8r i holmgangen, og dermed tar ein av br\u00f8drane hans blodhemn p\u00e5 ein fr\u00e5 Ravn si \u00e6tt, for \u00e5 holde p\u00e5 si \u00e6re. I 8 Mile f\u00f8rer diktinga til at han m\u00f8ter ei jente i milj\u00f8et som han blir samen med. N\u00e5r ein \"ven\" av Rabbit har samleie med dama hans, byrjar Rabbit \u00e5 banke opp den tidligare venen. \u00a0Dermed kjem venen med gjengen sin for \u00e5 ta hemn for at Rabbit slo til han og beskytte si \u00e6re.\n\n\u00a0\nLegg igjen en kommentar til Komparativ analyse av \u00abSoga om Gunnlaug Ormstunge\u00bb og \u00ab8 Mile\u00bb\n\n## Novelleanalyse av \u00abDet r\u00f8de gardin\u00bb\n\n**Det r\u00f8de gardin**\n\n\u00abDet r\u00f8de gardin\u00bb er en novelle skrevet av Amalie Skram. Den ble gitt ut i 1899 i novellesamlingen *Sommer* (1). Amalie Skram ble f\u00f8dt i 1846 og hadde et kritisk syn p\u00e5 samfunnet hun levde i. Hun er kjent for \u00e5 ha skrevet noveller som handlet om tabubelagte emner som kvinnenes rolle i samfunnet (2). Dette kommer fram i \u00abDet r\u00f8de gardin\u00bb som ble skrevet i den litter\u00e6re epoken naturalismen. Noveller skrevet i denne perioden var ofte provoserende og beskrev virkeligheten p\u00e5 en grotesk m\u00e5te. De hadde en tendens til \u00e5 ende tragisk, dette er ogs\u00e5 noe vi finner i \u00abDet r\u00f8de gardin\u00bb.\n\n\u00a0\nNovella starter med at en kvinne kj\u00f8per et nytt gardin til hjemmet sitt. Det var som at det luktet av lik og hun synes det ser fryktelige ut. Kvinnen er skeptisk til kj\u00f8pet, men hun trenger gardinet og tenker at det kommer til \u00e5 \u00abgj\u00f8re seg\u00bb til slutt. Hjemme finner hun ikke en passende plass \u00e5 henge det, for mannen hennes kritiserer alltid hvor det er. Hun d\u00f8r br\u00e5tt og mannen s\u00f8rger. P\u00e5 slutten av novella f\u00e5r man vite hvordan gardinet endelig kommer til nytte.\n\n\u00a0\n\u00abDet r\u00f8de gardin\u00bb har en autoral forteller, hva som skjer skildres utenfra. Fortelleren er ogs\u00e5 allvitende, for den vet hva personene tenker. Det er en in-medias-res \u00e5pning, der leseren blir f\u00f8rt rett inn handlingen hvor kvinnen skal kj\u00f8pe et r\u00f8dt flor p\u00e5 butikken. Novella er kronologisk og varer i noen dager. Den er kort, med kun handlinger, tanker og replikker. Milj\u00f8et blir ikke beskrevet og er derfor bare en kulisse. Men kvinnen i novella befinner seg f\u00f8rst i en butikk, etter det forg\u00e5r handlingene i hjemmet til ekteparet.\n\n\u00a0\nDet er f\u00e5 personer med, en kvinne, en mann og deres tjenestepike. De er beskrevet indirekte. Vi f\u00e5r ikke vite mye om dem, utenom handlingene deres og hva de sier og tenker. En kan lese at kvinnen er slank med brunt h\u00e5r. P\u00e5 begynnelsen av novella er mannen nedlatende mot sin kone, men p\u00e5 slutten gr\u00e5ter han over hennes bortgang. Mannen i novella er dynamisk, for han endrer seg gjennom fortellingen.\n\n\u00a0\nSpenningen i novella bygger seg opp, for man lurer alltid p\u00e5 hva det er med det r\u00f8de gardinet. Man m\u00e5 lese mellom linjene for \u00e5 forst\u00e5 hva novella egentlig handler om. Dette er med p\u00e5 \u00e5 skape spenning, man m\u00e5 tenke seg om for \u00e5 finne ut hvorfor novella er skrevet slik. I begynnelsen blir alt sett fra kvinnens \u00f8yne. Det kommer et vendepunkt n\u00e5r hun d\u00f8r. N\u00e5 f\u00f8lges mannen som hovedpersonen. Det er en lukket slutt, for man lurer ikke p\u00e5 hva som skjer videre. Samtidig var slutten dramatisk og kontant. Den er \u00e5pen for leseren til \u00e5 tenke p\u00e5 hva Amalie Skram ville fram til med novella.\n\n\u00a0\nDet er brukt flere symboler i novella. B\u00e5de det r\u00f8de gardin, lukten av lik og den gr\u00f8nne fluen kan v\u00e6re symboler. Forfattere bruker symboler for \u00e5 uttrykke det de egentlig vil si i en tekst. Dette er gjerne brukt i tekster hvor temaet skulle gjemmes. I naturalismen var det popul\u00e6rt \u00e5 dekke over det man egentlig ville gj\u00f8re synlig. Man skulle v\u00e6re forsiktig med \u00e5 beskrive forholdet mellom kvinner og menn, forskjellen p\u00e5 fattige og rike, seksualitet og d\u00f8den. Amalie Skam skrev om alle disse temaene, men i noen tekster skulte hun innholdet symbolsk.\n\n\u00a0\nDet r\u00f8de gardin kan symbolisere mannens og kvinnens ekteskap. Kvinnen pr\u00f8vde hele tiden \u00e5 henge gardinet opp p\u00e5 nye v\u00e6relser. Men hennes mann var oppgitt, \u00abfortvilet la han hodet tilbake og krenget det hvite i \u00f8ynene ut\u00bb. Kvinnen kommer med en lys id\u00e9, det st\u00e5r \u00abhun hadde kastet det over kakkelovnskjermen, med et svakt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 ordne det litt dekorativt\u00bb. Dette kan bety at kvinnen stadig pr\u00f8ver \u00e5 ordne deres ekteskap p\u00e5 nye m\u00e5ter, men at mannen ikke ser hva som er galt og er oppgitt over henne.\n\n\u00a0\nI novella st\u00e5r det \u00abhun selv fant det heslig og umulig\u00bb. Kvinnen synes at ekteskapet deres er umulig \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re. I begynnelsen av novella synes hun at fargen p\u00e5 gardinet er giftig. Kanskje hun synes det samme om ekteskapet. Kvinnen ga opp det r\u00f8de gardinet, \u00abet par dager senere l\u00e5 hun d\u00f8d om morgenen i sin seng\u00bb. Hun hadde gitt opp ekteskapet og var kanskje s\u00e5 utslitt av \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 fikse det, at hun d\u00f8de.\n\n\u00a0\nP\u00e5 slutten av novella ser mannen en flue, \u00abplutselig oppdager han en mektig stor gr\u00f8nnlig flue, som under det r\u00f8de flor kr\u00f8p om p\u00e5 hennes bryst\u00bb. Det kan tolkes slik at mannen br\u00e5tt f\u00e5r \u00f8ynene opp for seg selv. Han er den mektige, gr\u00f8nne fluen som under deres ekteskap har holdt kvinnen nede. \u00abDen m\u00e5tte fjernes. *M\u00e5tte*\u00bb, mannen innser hvordan han har v\u00e6rt mot sin kone. For \u00e5 gj\u00f8re opp for seg, m\u00e5 han fjerne fluen fra hennes bryst.\n\n\u00a0\nLukten av lik kan symbolisere at forholdet mellom dem er d\u00f8dt. Kvinnen kjenner denne grufulle lukten av stoffet, hun vet at deres forhold ikke er slik det burde v\u00e6re. Det virker ikke som om mannen enser en ting, f\u00f8r mot slutten. Han skulle fjerne fluen fra kvinnens bryst og skar et hull i gardinet. \u00abDet steg liklukt opp mellom foldene p\u00e5 det r\u00f8de gardin\u00bb. Da oppdager han ogs\u00e5 lukten av lik, han innser at forholdet deres ikke var bra. Men n\u00e5 er det for sent \u00e5 gj\u00f8re noe, for hans kone er d\u00f8d. N\u00e5r ekteskapet deres er over og det r\u00f8de gardin har kommet til nytte, forst\u00e5r han ogs\u00e5 at ekteskapet deres var d\u00f8dt. Etter dette ser en at mannen er dynamisk. F\u00f8rst var han arrogant og avvisende, men p\u00e5 slutten innser han hvordan han oppf\u00f8rte seg.\n\n\u00a0\nGjentakelse blir brukt i novella. \u00abInnhyllet i det r\u00f8de gardin, som sluttet om hennes slanke legeme\u00bb og \u00absitt arme, kj\u00e6re legeme\u00bb, st\u00e5r det i novella. Et slakt og armt legeme kan bety at kvinnen er svak og liten. Gjentakelse understreker at kvinnen var svak. Hun var s\u00e5rbar og stakkarslig med sitt arme legeme, mens det var mannen som hadde makt.\n\n\u00a0\nKonnotasjon er brukt i novella. Gardinet i novella er r\u00f8dt. R\u00f8dt symboliseres med kj\u00e6rlighet, f\u00f8lelser, hat, advarsel, fare og d\u00f8d. Alle disse ordene er sentrale i novella. Kvinnen \u00f8nsker nok at mannen viser kj\u00e6rlighet til henne. Leserens f\u00f8lelser blir satt i gang, en kan f\u00e5 medf\u00f8lelse for kvinnen, mens en blir irritert p\u00e5 mannen. Kvinnen f\u00f8ler hat mot sin manns oppf\u00f8rsel. Samtidig er det r\u00f8de gardin en advarsel om at noe d\u00e5rlig kommer til \u00e5 skje. Slik kan en ogs\u00e5 se at frampek er brukt i novella. R\u00f8dt varsler fare. Hvis noe ikke gj\u00f8res for \u00e5 redde ekteskapet deres, kommer det til \u00e5 forg\u00e5.\n\n\u00a0\n\nDen litter\u00e6re periode som novella er knyttet til er naturalismen. I \u00abDet r\u00f8de gardin\u00bb skrev Skram om ekteskap, kj\u00f8nnsroller og d\u00f8d. Dette er naturalistiske temaer. Det var vanlig \u00e5 bruke en autoral forteller og rette kritikk mot samfunnet i diktningen (2). I dette tilfellet kritiserer Skram m\u00e5ten kvinner i overklassen var underordnet mannen. Mannen og kvinnen i novella er mest sannsynlig fra overklassen, for de har en tjenestepike. Mannen i \u00abDet r\u00f8de gardin\u00bb bestemmer over sin kone. N\u00e5r han er misforn\u00f8yd med hvordan gardinet ser ut, er kvinnen pent n\u00f8dt til \u00e5 ta det ned igjen.\n\n\u00a0\nTemaet i novella kan v\u00e6re kvinners rolle i overklassen p\u00e5 1800-tallet. Dette var noe Skram skrev mye om, for hun var selv f\u00f8dt inn i en h\u00f8yere klasse og trivdes ikke i sine ekteskap; hun skiltes to ganger. Som kvinne i overklassen var man avhengig av mannens inntekt, for man hadde sjeldent jobb selv. Dessuten var det vanskelig \u00e5 skille seg om man var misforn\u00f8yd med ekteskapet sitt. Det var ikke sosialt akseptabelt, da man tross alt levde godt under mannens beskyttelse og inntekt.\n\n\u00a0\nI naturalismen var det sv\u00e6rt popul\u00e6rt \u00e5 skildre virkeligheten. Forfattere fra naturalismen var pessimistiske og trodde at alt var bestemt av arv og milj\u00f8 (1). Kvinner kunne derfor ikke komme seg ut av denne undertrykte rollen i ekteskapet. Uansett hva de gjorde, ville det g\u00e5 d\u00e5rlig til slutt. Et godt eksempel p\u00e5 dette er at kvinnen i \u00abDet r\u00f8de gardin\u00bb d\u00f8r. Novella er derfor b\u00e5de naturalistisk og deterministisk.\n\n\u00a0\nJeg synes novella er skrevet p\u00e5 en interessant og spennende m\u00e5te. Det er brukt mange symboler som p\u00e5 en m\u00e5te \u00abgjemmer\u00bb betydningen av novella. Ikke alle vil forst\u00e5 novellas budskap om kvinners undertrykkelse. Man m\u00e5 lese mellom linjene, det er dette som gj\u00f8r novella s\u00e5 spennende. \u00abDet r\u00f8de gardin\u00bb kan gi leseglede for dem som \u00f8nsker \u00e5 gruble litt over innholdet. F\u00f8rste gang jeg leste novella, ble jeg sittende igjen med f\u00f8lelsen av \u00e5 ha g\u00e5tt glipp av noe. Jeg m\u00e5tte lese novella flere ganger for \u00e5 forst\u00e5 temaet.\n\n\u00a0\n(1) Gjengst\u00f8 2014. *Det r\u00f8de gardin, av Amalie Skam*. Blogspot.no http://ellikkensbokhylle.blogspot.no/2014/03/den-rde-gardin-av-amalie-skram.html (26.09.15)\n\n(2) Andresen, \u00d8yvind m. fl. (2013): *Signatur 3 Studiebok* Bergen, Fagbokforlaget, side 291, 293 og 294\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50bfa339-0138-4e4e-ab75-cecfe2458b43"}
+{"url": "http://www.serendipitycat.no/2016/09/09/uma-bica-por-favor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:03Z", "text": "You are at:Home\u00bbKultur\u00bbReise\u00bb\u00abUma bica, por favor\\!\u00bb\n\n\n\n# \u00abUma bica, por favor\\!\u00bb\n\nBy serendipitycat  on  9. september 2016   Reise\n\n**Det er ingen tvil, kaffen i Portugal er den beste jeg noensinne har smakt\\! \ud83d\ude00\u00a0**\n\nFaktisk har jeg tenkt p\u00e5 og husket dette siden jeg bes\u00f8kte Portugal for 12 \u00e5r siden. Hoi, det er lenge. Veldig lenge.\n\nMen kaffen var like deilig i \u00e5r. \ud83d\ude42\n\n\n\nDe kaller den en \u00abbica\u00bb \u2013 og det er en liten kopp kaffe som ligner p\u00e5 espresso, men som har en ganske annerledes smak. Noen kaller den vel ogs\u00e5 espresso, eller expresso som jeg faktisk s\u00e5 et sted.\n\nJeg synes den er rundere og ikke s\u00e5 \u00abbrent\u00bb som italiensk eller spansk espresso er.\u00a0Den har en litt fyldigere\u00a0konsistens, og er helt nydelig med litt sukker i.\n\nEn liten bica m\u00e5 til etter et m\u00e5ltid, selvf\u00f8lgelig sammen med desserten eller n\u00e5r man smaker p\u00e5 noen av de mange gode bakverkene\n\nMange ganger spurte jeg meg selv \u2013\u00a0**Hvorfor er kaffen her i Portugal s\u00e5 ekstremt god??\u00a0**P\u00e5 bloggen \u00abAnita's Feast\u00bb leste jeg litt om bakgrunnen for kaffetradisjonene i Portugal.\n\nDet ville kanskje v\u00e6rt litt overd\u00e5dig, men jeg\u00a0*har* litt lyst til \u00e5 spore opp et firma som kan selge meg en skikkelig espressomaskin\u00a0og de samme kaffeb\u00f8nnene som blir brukt til \u00e5 lage denne kaffe-delikatessen. \ud83d\ude42\n\nKakene p\u00e5 bildet heter \u00abPast\u00e9is de Bel\u00e9m\u00bb \u2013 de f\u00e5r du p\u00e5 den velkjente kafeen ***\u00abPast\u00e9is de Bel\u00e9m\u00bb*** i Lisboa. Det er noen nydelige kaker av butterdeig fylt med en slags eggekrem og p\u00e5 den historiske kaf\u00e9en serveres de varme. Med et dryss av kanel blir de ekstra gode\\!\n\nDisse kakene kalles ogs\u00e5 \u00abPastel de nata\u00bb, og f\u00e5s overalt i Portugal, men\u00a0*originalen* m\u00e5 du til Bel\u00e9m i Lisboa for \u00e5 smake. Riktignok har kaf\u00e9en blitt en turistfelle uten like, og folk st\u00e5r i k\u00f8 for \u00e5 komme inn i h\u00f8ysesongen. Jeg mener det likevel er verdt en tur, ikke bare for \u00e5 f\u00e5 med seg bakverket og kaffen, men for \u00e5 ta en titt p\u00e5 det flotte, flislagte lokalet.\n\n\n\n*Bilde fra\u00a0lisbonlux.com*\n\nIkke la deg avskrekke om det er k\u00f8 p\u00e5 utsiden \u2013 mange kommer for \u00e5 kj\u00f8pe bakverk som take away. Det er utrolig mange sitteplasser inne, men p\u00e5 de aller travleste tidene (som midt p\u00e5 dagen i august), m\u00e5 du regne med \u00e5 vente litt.\n\nHvis du ikke vil sitte inne, er det fint \u00e5 ta med seg noe godt fra bakeriet og sl\u00e5 seg ned i parken rett p\u00e5 andre siden av gaten.\n\n\n\nJeg h\u00e5per jeg kan reise tilbake til Portugal og Lisboa igjen en gang \u2013 det er et veldig flott land og Lisboa er en historisk og spennende by med masse \u00e5 se og gj\u00f8re\\!\n\n  - ### \\~SerendipityCat\\~ / Cathrine Eide Westerby\n    \n      \n    Foto: Julie Christine Kr\u00f8vel.\n    \n    Jeg har blitt kalt nerdeglamblogger, og trives godt med det. :-)  \n    ME-blogger og Tiaradame \u265b stemmer vel ogs\u00e5 ganske bra.  \n    Dette er en personlig blogg hvor jeg skriver om mange forskjellige temaer. Livet med ME og ME-saken har det blitt en del av, men jeg er ogs\u00e5 interessert i ny teknologi, sosiale medier, mote og neglelakk. Jeg elsker \u00e5 reise og se nye deler av verden, og har blitt forelsket i livet under vann. \u2665  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa6823dc-04b6-4bc8-a03b-be5ad80de28c"}
+{"url": "http://fotograferiksen.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:01:00Z", "text": "## **Fotograf**\n\n# **Per \u00c5ge Eriksen**\n\nPer-\u00c5ge Eriksen har over 25 \u00e5rs erfaring innen foto. Begynte i fotobutikk med kundeservice og bildefremkalling f\u00f8r jeg begynte med litt foto i helgene for Porsgrunn Dagblad. Og etter det har det g\u00e5tt slag i slag, jobbet for Varden og Telemarksavisa, Telemarksavisa er ogs\u00e5 den avisen som er mitt hjerte n\u00e6rmest. Og jeg er veldig glad for at Ta fremdeles vil bruke mine tjenester. Her er i korte trekk over kunder jeg har, og fremdeles samarbeider med. Olympiatoppen, Akilles, Norges Idrettsforbund, Norges fotballforbund, Gjerpen HK, Fagbokforbundet, Becks Osebro, UEFA, IOC og Skien kommune\n\n\n## **Bli kjent med**\n\n# **Per \u00c5ge**\n\nMed over 25 \u00e5rs erfaring innen pressefoto har jeg blitt fleksibel, l\u00f8sningsorientert, menneskekjenner og takler b\u00e5de stress og deadline. Digger duppedipper og er alltid p\u00e5 hvis det har skjedd noen nytt i fotoverden. Film eller digitalt, alt er like spennende. Pressefoto, studio, events, konsert, matfoto, reisefoto, barnefoto eller arkitektur. S\u00e5 lenge det er foto s\u00e5 er det g\u00f8y. Ingen jobb for liten og ingen for stor.\n\n\n\nTA har hatt glede av Per-\u00c5ge Eriksens kvaliteter i flere ti\u00e5r. Ikke bare er han en drivende dyktig fotograf \u2013 men i tillegg er han l\u00f8sningsorientert, samarbeidsvillig, og en blid og munter kar \u2013 som det alltid er stas \u00e5 hyre inn.\n\n**Ove Mellingen | Telemarksavisa**\n\nIdrettsforlaget Akilles har hatt gleden av Per-\u00c5ges proffe blikk for de supre idrettsbildene siden vi laget den f\u00f8rste fotballboka i samarbeid med NFF i 2002. Blikket og ferdighetene hans i Photoshop er gull verdt for oss. Han er im\u00f8tekommende, positiv, kjapp og ikke minst en jovial kar med glimt i \u00f8yet. Per-\u00c5ge leverer alltid, og n\u00e5 svever han i skyene med dronen sin.\n\n**Tor Ingebrigtsen | Akilles \u2013 idrettsforlaget**\n\n\u00abI Becks jobber vi kun med \u00e9n fotograf. Per \u00c5ge har et overlegent \u00f8ye for b\u00e5de motiver, komposisjon og blinkskudd. Han f\u00e5r alltid frem smilet til gjestene v\u00e5re, tar overlegne matbilder, og jobber aktivt med \u00e5 f\u00e5 det beste ut av hvert eneste oppdrag. I tillegg er han en trollmann med etterarbeid. Min favoritt over alle\\!\n\n**Knut Mj\u00e5land | Becks Brasserie & Bar Osebro**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7acf252f-59fe-4ab8-8ab3-611dfca18f80"}
+{"url": "https://skabu.com/?p=40", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:48Z", "text": "# Sk\u00e5bu\n\n## ..ei aktiv bygd\n\n# Referat\n\nTil stede: Sonja, Johnny, Lars, Heidi, Eva(ref)\n\nFrav\u00e6rende: Hilde\n\n24/14\n\nTettstedsmidler: Kommunen er stort sett positive til v\u00e5re forslag, med unntak av midler til fel\u00e5sene. Kommunen foresl\u00e5r at vi tar kontakt med landbrukskontoret for denne typen midler. Vi tar kontakt med Eldri Seim.\n\nAnsvar: Eva\n\n\u00a025/14\n\nReparasjon og vedlikehold av fortau og gatelys. Vi tar kontakt med Per S\u00f8berg i Oppland fylkeskommune.\n\nAnsvar: Lars\n\n\u00a026/14\n\nDet utarbeides et velkomstbrev som BU sender til alle som flytter til bygda. Brevet skal inneholde relevant informasjon.\n\nAnsvar: Heidi\n\n27/14\n\nKonsesjonsutvalg: Johnny jobber videre med saken og blir selv en del av denne gruppen.\n\nAnsvar: Johnny\n\nFel\u00e5ser demonteres i tidsrommet 20-25 september.\n\nAnsvar: Lars og Eva (Lars finner dato og varsler Eva)\n\nLagring av b\u00e5lpanne, ute-m\u00f8bler, samt fel\u00e5sene i garasje for tr\u00e5kkemaskin, vi sp\u00f8r Iver Ottar.\n\nAnsvar Heidi\n\n30/14\nLandskapsarkitekt: Vi purrer opp svar fra sommeres befaring, n\u00e5r planen foreligger tar BU fellesm\u00f8te med Sk\u00e5bu utvikling.\n\nAnsvar: Heidi\n\nS\u00f8ppelkasser i forbindelse med ute-m\u00f8bler (m\u00e5 v\u00e6re i orden til neste v\u00e5r)\nAnsvar Heidi\n\nUnder arbeidet med prosjektet \"Trivsel i Sk\u00e5bu\" ble det satt ned en gruppe som skulle jobbe med at alle innflyttere skulle finne seg godt til rette i Sk\u00e5bu. Dette arbeidet gjenopptas. Leder av gruppen er Hanne Kvamme, Sonja er ogs\u00e5 medlem i denne gruppen.\n\nAnsvar Heidi.\n\nOpprydding p\u00e5 minnelund, samt t\u00f8mming av b\u00e5lpanne.\n\nAnsvar: Lars\n\nSk\u00e5buvegen \u2013 Bu jobber videre med denne saken.\n\nThis entry was posted in Bygdautvalg on 15/10/2014 by rene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5db18ad3-2e92-4abf-b183-671cedf5fd27"}
+{"url": "http://skaperlyst.no/index.php/dypdykk-weekend.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:18Z", "text": "## Dypdykk weekendkurs 3.-5.mai 2019\n\n### For dere som \u00f8nsker litt ekstra veiledning og inspirasjon\\!\n\n#### Godt egnet for de som ikke har anledning til \u00e5 g\u00e5 fast p\u00e5 kurs hver uke,  \nog vil komme ordentlig i gang med \u00e5 male.\n\nTa kontakt med meg, dersom dere er en gruppe som \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 weekend-kurs.\u00a0\n\n### Neste weekendkurs: 3.-5.mai 2019 Kursleder: Karin Keane\u00a0\n\n-----\n\n**Kun 10 plasser.** Fortsatt ledig plass.  \n**P\u00e5mledingsfrist:** 1. april 2019  \n**Sted:**\u00a0Briskeby, Oslo Malerklubbs lokaler, Oslo.\u00a0\n\n**Fredag** \u00a016.30 - 20.00 \u00a0  \n**L\u00f8rdag** \u00a010.00 - 17.00  \n**S\u00f8ndag** 11.00 - 16.00\n\n-----\nDypdykk i mai 2019 holdes samtidig som en viktig akvarellutstilling  \nmed mine egne og flere elevers verk,\u00a0 p\u00e5g\u00e5r i galleriet i 1.etasjen av Oslo Malerklubb.\u00a0  \nDet vil derfor v\u00e6re naturlig \u00e5 ta utgangspunkt i akvareller som henger der, til inspirasjon, til \u00e5 utvide registeret av teknikker eller til det man vil l\u00e6re som nybegynner for f\u00f8rste gang.\n\nFor\u00f8vrig varierer innholdet p\u00e5 weekendkurs litt fra \u00e5r til \u00e5r og etter niv\u00e5et til p\u00e5meldte deltakere.\u00a0  \nJeg har en grunnskisse som jeg f\u00f8lger, som er trinnvis oppbyggning av ferdigheter fra fredag gjennom l\u00f8rdag til s\u00f8ndag. Alle oppgaver har godt rom for individualisering i forhold til ditt niv\u00e5, om du er \u00f8vet eller viderekommen, nybegynner eller trenger oppfriskning, jeg greier \u00e5 legge til rette temaene vi arbeider med til ditt niv\u00e5.\u00a0\n\nHovedsakelig er oppbygningen slik\n\n**FREDAG:**\u00a0Introduksjon i helgens temaer, repetisjon av farge-strategier, pigmenter og materialbruk.  \n(Materialer og utstyr, fargel\u00e6re, papirkvaliteter, laveringer og grunnleggende penself\u00f8ring, introduksjon til pigmentegenskaper)\n\n**L\u00d8RDAG:**\u00a0Drilling i grunnleggende og mer avanserte akvarellteknikker.\u00a0  \nV\u00e5tt-i-v\u00e5tt, v\u00e5tt-p\u00e5-t\u00f8rt, v\u00e5tt-i-halvv\u00e5tt, pigmenteksperimenter.\u00a0  \nFargeharmonisering, anvendt fargel\u00e6re.\u00a0  \nJeg demonstrerer min tiln\u00e6rming til akvarellen.\n\n**S\u00d8NDAG:**\u00a0St\u00f8rre formater og mer eksperimenterende teknikker.\u00a0Dette varierer fra dypdykk til dypdykk. Jeg har alltid noe nytt \u00e5 tilf\u00f8re, og legger lista etter deltagernes niv\u00e5.\u00a0Jeg veileder, og hjelper deg gjerne videre i ditt eget maleri, dersom du \u00f8nsker \u00e5 ha med ting du jobber med p\u00e5 hjemme.\n\n-----\n\n## Priser:\n\nFredag - l\u00f8rdag - s\u00f8ndag: **kr 4000**  \nL\u00f8rdag \u2013 s\u00f8ndag: **kr 3500**\n\nFor \u00e5 ha det bra p\u00e5 kurs, b\u00f8r du ha materialene i orden.\u00a0Du m\u00e5 selv skaffe akvarellpapir f\u00f8r ditt kurs. For \u00f8vrig anbefaler jeg godt og rimelig utstyr f\u00f8rste gang vi m\u00f8tes, eller p\u00e5 mail.\u00a0 Jeg har ogs\u00e5 en del utstyr til l\u00e5ns. Du finner en god veiledning til materialene jeg bruker i \u00abMateriallisten\u00bb\n\n### Elevrabatter ved innkj\u00f8p\n\nKarin Keane har egen avtale med KEM p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka, Christ. Engebretsen i Pilestredet og Agerup p\u00e5 Majorstua, i Oslo. Du trenger bare vise frem kursbeviset som du f\u00e5r fra meg.\u00a0De fleste forhandlere av kunstnermaterialer gir dessuten elevrabatter ved fremvisning av kursbevis.\n\n\u00a0\n### Karin Keane\n\nKarin er billedkunstner og utdannet fagl\u00e6rer i kunst og h\u00e5ndverk.\u00a0Hun har holdt kurs i mange ulike tegne-maleteknikker for barn, ungdom og voksne de siste 3 \u00e5rene.\u00a0Akvarell er hennes fordypningsomr\u00e5de.\u00a0Karin arbeider med \u00e5 \u00f8ke interessen for akvarell gjennom Nordiska Akvarells\u00e4llskapet.\n\nLes mer om Karin\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75de7049-690c-4bac-b6c2-9e80f601f05e"}
+{"url": "http://xn--bodposten-n8a.no/svaert-lite-mikroplast-i-norsk-drikkevann/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:30Z", "text": "# Sv\u00e6rt lite mikroplast i norsk drikkevann\n\n Redaksjonen \u2014  5. juni 2018 comments off\n\n\n\nDet er sv\u00e6rt lave niv\u00e5er av mikroplast i vannet fra norske vannverk, viser en kartlegging foretatt av bransjeorganisasjonen Norsk Vann. Folkehelseinstituttet konkluderer med at dette ikke utgj\u00f8r noen helserisiko.\n\n  \nVannbransjen tar p\u00e5 alvor utfordringene med plastfors\u00f8pling og mikroplast i vannforekomstene. Norsk Vann har derfor f\u00e5tt gjennomf\u00f8rt en grundig studie av mikroplast i norsk drikkevann. 24 vannverk er unders\u00f8kt for forekomst av mikroplast i vannkilden, i behandlet vann og i vann ute p\u00e5 ledningsnettet. Analyser viser at forekomsten av mikroplast i vannpr\u00f8vene var null eller n\u00e6r null.\n\n\u2013 Kartleggingen viser sv\u00e6rt lave niv\u00e5er av mikroplast i norsk drikkevann, ogs\u00e5 hos de vannverkene som potensielt har de mest forurensede drikkevannskildene. Dette er gode nyheter for oss alle, sier direkt\u00f8r Toril Hofshagen i Norsk Vann.\n\nFolkehelseinstituttet har fulgt prosjektet fra start og foretatt en helsemessig vurdering av resultatene fra kartleggingen.\n\n\u2013 Med utgangspunkt i foreliggende kunnskap, utgj\u00f8r disse lave niv\u00e5ene av mikroplast i drikkevann ingen helsemessig risiko, bekrefter seniorr\u00e5dgiver Susanne Hyllestad ved Folkehelseinstituttet.\n\nNorsk institutt for vannforskning (NIVA) har utf\u00f8rt analysene og det vitenskapelige arbeidet, og studien er gjennomf\u00f8rt i samarbeid med Mattilsynet og Milj\u00f8direktoratet. I studien er det lagt vekt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kartlagt drikkevannet til en stor andel av befolkningen, og vannverkene ble ogs\u00e5 valgt ut fra en vurdering av risiko og representativitet. F\u00f8lgelig er de vannverkene hvor det var forventet \u00e5 finne de h\u00f8yeste niv\u00e5ene av mikroplast i vannkildene, ogs\u00e5 med i unders\u00f8kelsen.\n\nLes ogs\u00e5:\u00a0 Alta-veteran leder demonstrasjon mot vindkraft foran Stortinget\n\nMattilsynet godkjenner og f\u00f8rer tilsyn med vannforsyningssystemer og drikkevannet v\u00e5rt.\n\n\u2013 Dette er viktig ny kunnskap om mikroplast i drikkevann, og Mattilsynet vil samarbeide med bransjen om oppf\u00f8lging av resultatene, sier seniorr\u00e5dgiver Morten Nicholls i Mattilsynet.\n\nNorsk Vann mener de gode resultatene ikke m\u00e5 v\u00e6re en sovepute.\n\n\u2013 Selv om forekomsten av mikroplast i norsk drikkevann er lav, m\u00e5 kampen mot plastfors\u00f8pling og mikroplast fortsette. Det er viktig for \u00e5 hindre forurensning av milj\u00f8et og for \u00e5 sikre fortsatt trygt drikkevann i springen, understreker direkt\u00f8r Toril Hofshagen.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a69c10a5-e653-43fe-931a-b11cf56abfd8"}
+{"url": "https://hvorhenderdet.nupi.no/nupi_school/HHD-Artikler/2014/Konfliktbildet-2012-2013", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:36Z", "text": "Hvor hender det? nr. *1* 2014\n\nKapittel:\n\n1 Introduksjon 2 Alvorlig v\u00e6pnet konflikt \u2013 hvor? 3 Internasjonalisert borgerkrig \u2013 involvering utenfra 4 Tendens \u2013 mer eller mindre fredelig? 5 Bare telle n\u00e5r regjeringsstyrker er involvert? 6 Hva fremmer fred? 7 En fredsindeks\n\nOppgaver\n\n# Konfliktbildet 2012-2013\n\nPublisert: 05. Jan 2014\n\nI internasjonal politikk tales det av og til om at en ny orden er p\u00e5 vei \u2013 eller til og med en ny verdensorden. V\u00e5ren 2011 h\u00e5pet mange at den arabiske v\u00e5ren ga varsel om en ny og bedre orden i Midt\u00f8sten, som ogs\u00e5 kunne f\u00e5 positive konsekvenser for resten av verden. I 2014 \u2212 med den kritiske borgerkrigssituasjonen i Syria som mest i\u00f8ynefallende eksempel \u2013 ser vi at \u00e8n orden ikke alltid blir avl\u00f8st av en ny og bedre. Omveltninger kan nemlig ogs\u00e5 ha kaos og langvarig konflikt som resultat.\n\n## Temaer\n\n## Skrevet av\n\n\n\n### Ivar Windheim\nSenior kommunikasjonsr\u00e5dgiver \nSIPRI skiller mellom f\u00f8lgende typer av konflikt:\n\n  - **Statsbasert organisert vold:** Bruk av v\u00e6pnet makt mellom to eller flere styrker, **minst \u00e9n av dem er en regjeringsstyrke**. Mer enn 25 drepte i l\u00f8pet av et \u00e5r. Ved mer enn 1000 drepte er det krig. I 2011 registrerte SIPRI 37 slike; 6 av dem var kriger.\n  - **Ikke-statsbasert konflikt og vold**: Bruk av v\u00e6pnet makt mellom to organiserte grupper \u2013 **ingen av dem tilh\u00f8rer en regjeringsstyrke**. Med minst 25 drepte. Her varierer tallene fra \u00e5r til \u00e5r langt mer enn i gruppe 1. Afrika er mest preget av slike konflikter.\n  - **Ensidig vold:** Bruk av v\u00e6pnet makt enten fra en statlig styrke eller en organisert gruppe med sivile og med minst 25 drepte. Ogs\u00e5 her varierer tallene mer fra \u00e5r til \u00e5r enn i den f\u00f8rste kategorien. Og ogs\u00e5 i denne kategorien er Afrika hardest rammet. Det har v\u00e6rt en viss nedgang gjennom den siste ti\u00e5rsperioden.\n\nKilde: //www.pcr.uu.se/research/ucdp/definitions/\n\n  - Hva er en alvorlig v\u00e6pnet konflikt?\n  - Hvor er det flest alvorlige konflikter?\n  - Hva er konflikttrenden?\n  - Hvilke faktorer fremmer fred?\n\nI Syria er d\u00f8dstallene i borgerkrigen gjennom 2012 og 2013 trolig kommet opp i mer enn 130 000, og hyppige episoder i andre arabiske land b\u00e6rer bud om drepte, \u00f8deleggelser, stillstand, flyktninger og annet som h\u00f8rer konflikter til.\n\n## 2: Alvorlig v\u00e6pnet konflikt \u2013 hvor? \n\nVerdens mest alvorlige v\u00e6pnete konflikter finner vi innenfor den svarte ringen (ellipsen) i forsidekartet, nemlig i\n\n  - Afrika \u2013 fra Kongo og nordover\n  - Midt\u00f8sten\n  - Vest-Asia\n  - S\u00f8r-Asia\n\nDet er i disse regionene at konfliktene er flest, mest d\u00f8dbringende og \u00f8deleggende. Is\u00e6r finner vi disse konfliktene i lavinntektsland i Afrika. M\u00e5lt i antall d\u00f8dsofre og flyktninger er Syria, Pakistan, Afghanistan, Irak, Somalia, Sudan/S\u00f8r-Sudan og Egypt verst ute. Helt p\u00e5 tampen av 2013 har ogs\u00e5 Den sentralafrikanske republikk kommet inn p\u00e5 denne triste oversikten.\n\nSamtidig har konflikten i S\u00f8r-Sudan eskalert til full borgerkrig. B\u00e5de Afghanistan, Irak, Pakistan og Somalia har opplevd krig gjennom flere \u00e5r.\u00a0 De siste par \u00e5rene har de samlete tallene for konfliktdrepte steget til \u00e5 bli h\u00f8yere enn p\u00e5 lenge. \u00c5rsaken er klar \u2013 den ligger i borgerkrigen i Syria.\n\nSom kartet viser, er n\u00e6r alle de alvorlige konfliktene **borgerkrig**. Det er **v\u00e5r tids typiske krig**, og det har v\u00e6rt situasjonen lenge. Det finnes knapt mellomstatlige kriger lenger. I mellomstatlige kriger foregikk krigen ofte med formell start og slutt i form av krigserkl\u00e6ringer og avtalefestet fredsslutning. Striden var ogs\u00e5 kjennetegnet av regul\u00e6re, uniformerte armeer og av et viktig skille mellom sivile og milit\u00e6re og mellom stridende og krigsfanger. I dagens kriger er skillene mellom krig og fred og mellom soldat og sivil\u00a0 **mer diffus**.\n\n\n\nDenne artikkelen omfatter i hovedsak **bare de mest alvorlige v\u00e6pnete konfliktene**\u00a0 \u2013 is\u00e6r antall og tendenser for disse. Mange konflikter faller derfor under radaren for artikkelen. Omfang og tendenser i situasjonsbildet for verdens konflikter kan bli noe annet dersom **mellom- og lavintensive konflikter\u00a0** blir trukket inn (se fig. 1). Om denne typen konflikter ble regnet med, slik **HIIK**  \n\u00a0(Institutt for konfliktforskning i Heidelberg ) gj\u00f8r, ville beskrivelsen av konfliktbildet blitt noe dystrere.\n\nNoen av disse konfliktene vil kunne eskalere til h\u00f8yintensitetskonflikter, mens andre ikke gj\u00f8r det \u2013 delvis som f\u00f8lge av forebyggende arbeid, mekling eller tidlig brannslukking, blant annet fra internasjonalt hold.\n\n## 3: Internasjonalisert borgerkrig \u2013 involvering utenfra \n\nSom del av\u00a0 globaliseringen  f\u00e5r det som hender langt borte, ofte ogs\u00e5 konsekvenser her \u2013 og motsatt. Moderne kommunikasjon gj\u00f8r bevegelser enklere enn f\u00f8r \u2013 b\u00e5de som mulighet og i tid og pris. Det som skjer i ett land, blir p\u00e5virket utenfra s\u00e6rlig fra den omliggende regionen. Selv om borgerkrig er v\u00e5r tids typiske krig, f\u00e5r den ofte ringvirkninger for landene rundt \u2013 ogs\u00e5 for mer fjerntliggende land. Stikkord: \u00f8konomisk nedtur, flyktninger, spredning av vold og kriminalitet.\n\nSIPRI (Stockholm peace research institute) taler da om**\u00a0internasjonalisert**  borgerkrig  . Borgerkrig i ett land kan spre seg til ett eller flere naboland: I Libanon er det klare tegn p\u00e5 at parter fra borgerkrigens Syria og libanesiske likesinnete ser seg tjent med \u00e5 utvide slagmarken til Libanon og sl\u00e5 til mot fiendens allierte der. Ett eksempel er sunnimuslimske grupper i Libanon som pr\u00f8ver \u00e5 bist\u00e5 sunnioppr\u00f8rere\u00a0 i Syria ved \u00e5 sl\u00e5 til mot sjiamuslimske grupper i Libanon (f.eks. med bombeangrep). Da sender de en advarsel til libanesiske sjiaer om ikke \u00e5 involvere seg i Syria. Internasjonalisert borgerkrig er det ogs\u00e5 n\u00e5r\u00a0terrororganisasjonen al-Shabab i Somalia gjennomf\u00f8rer terroraksjoner i nabolandet Kenya.\n\nUansett \u00abproduserer\u00bb mange borgerkriger  flyktninger  ; de fleste flykter til naboland, men noen ogs\u00e5 til fjernere land. Dersom antallet flyktninger fra et land blir tilstrekkelig stort, vil det i sin tur kunne medf\u00f8re spenninger i mottakslandet, ikke minst om det finnes krigere blant flyktningene. Dessuten bidrar borgerkriger gjerne til \u00e5 svekke statsmakter og til \u00e5 \u00f8ke handlingsrommet for kriminelle.\n\nI flere borgerkriger g\u00e5r det ogs\u00e5 bevegelser **utenfra og inn** \u2013 v\u00e5pen, penger eller soldater. Selv om b\u00e5de utl\u00f8sende og bakenforliggende \u00e5rsaker ligger i ett land, vil tilf\u00f8rsler utenfra ofte fungere som \u00e5 kaste bensin p\u00e5 b\u00e5let. De kan f\u00e5 en konflikt til \u00e5 vokse **langt ut over det de lokale ressursene tilsier\u00a0** \u2013 slik forlenges og tilspisses en del lokale konflikter.\n\nUnder\u00a0 den kalde krigen  forsynte supermaktene USA og Sovjetunionen hver sine lokale parter/klienter. Disse ble da i stand til \u00e5 kjempe mye lenger, hardere og mer \u00f8deleggende enn de ellers ville ha kunnet gj\u00f8re \u2013 i stedfortrederkriger. Supermaktene kjempet ikke selv direkte, men lot lokale parter n\u00e6rmest fungere som sine stedfortredere. Godt forsynt med v\u00e5pen og penger fra hver sin sin supermakt.\n\nI borgerkrigen i Syria blir det mer og mer klart at **krigere utenfra bidrar aktivt p\u00e5 hver sin side\u00a0** \u2013 det kan v\u00e6re jihadister p\u00e5 oppr\u00f8rersiden eller Hizbollah\u00a0 p\u00e5 regjeringssiden. P\u00e5 begge sider deltar flere tusen slike internasjonalister. Kunne krigen v\u00e6rt avsluttet tidligere om krigere utenfra \u2212 internasjonalister \u2212 hadde blitt stanset? Hvordan hadde krigen forl\u00f8pt uten dem?\n\n\n\nI tilfellet Syria er det mange som i dag snakker om en **regionalisering** av det som begynte som en intern konflikt. Utenforliggende stormakter i Midt\u00f8sten \u2013 som Iran og Saudi-Arabia \u2013 har interesser av og st\u00f8tter hver sin syriske part. Slik sett er det mye ved borgerkrigen i Syria som etter hvert minner om en stedfortrederkrig.\n\n## 4: Tendens \u2013 mer eller mindre fredelig? \n\nHVILKEN PERIODE? Antallet alvorlige v\u00e6pnete konflikter steg jevnt i tiden etter 1945 og **toppet seg i 1993**\u00a0 med i overkant av 50 (jf. fig. 1 og 2). Deretter gikk tallet **gradvis ned** og har siden ca 2000 ligget noks\u00e5 stabilt mellom 30 og 40+ \u2013 med**\u00a0variasjon fra \u00e5r til \u00e5r.\u00a0** Siden toppen i 1993 er verden med andre ord blitt fredeligere. Om startpunktet forskyves med ti \u00e5r til 2003, er **stabilt** konfliktbilde en riktigere beskrivelse enn\u00a0 nedgang. Med den arabiske v\u00e5ren og is\u00e6r borgerkrigen i Syria har det til og med v\u00e6rt en oppgang de siste to \u00e5rene i tallet p\u00e5 d\u00f8dsofre.\n\n\n\nKonfliktantallet varierer noe etter hvem som teller. Forskjellige institutter og forskere bruker noe **forskjellige metoder og definisjoner** for konfliktniv\u00e5er. Gjennomg\u00e5ende ligger SIPRI noe lavere enn HIIK. HIIK opererer med noe lavere grense for krig (begrenset krig ved mer enn 360 \u00e5rlig drepte) og trekker inn**\u00a0flere faktorer** enn bare tallet p\u00e5 drepte i vurderingen: st\u00f8rrelsen p\u00e5 styrker, flyktningtall, omfang av \u00f8deleggelser, brukte v\u00e5pentyper (lette eller tyngre). For v\u00e5r bruk er dette likevel underordnet. **Hovedtendensen**  \nhos begge er nemlig noks\u00e5 lik n\u00e5r det gjelder de alvorligste konfliktene. Tallet viser at deler av verden fortsatt er preget av krig og ufred.\n\n## 5: Bare telle n\u00e5r regjeringsstyrker er involvert? \n\nMange konflikter er preget av at de p\u00e5g\u00e5r over flere \u00e5r, om enn med varierende intensitet. Konfliktforl\u00f8pet kan g\u00e5 i **b\u00f8lgebevegelser** og veksler da mellom intensive perioder med mye kriging og perioder med lite organisert, politisk motivert voldsbruk. Det er viktig \u00e5 skille krig fra rent kriminelt motivert bruk av vold selv om grensen langt fra er krystallklar. Krig omtales av og til som fortsettelsen av politikk, men med bruk av andre midler.\n\n\n\nTradisjonelt har **stater** v\u00e6rt de viktigste sikkerhetsakt\u00f8rene, og det er de fremdeles. I tr\u00e5d med dette bildet har SIPRI tradisjonelt konsentrert sin telling om konflikter (se tekstboks) der **minst \u00e8n part er statlig**\u00a0 (regjeringsstyrker), mens HIIK ogs\u00e5 har trukket inn andre faktorer. Dermed har HIIK gjerne talt med for eksempel narkokrigens Mexico (mer enn 60 000 drepte siden 2006) n\u00e5r to eller flere v\u00e6pnete narkokarteller braker sammen (se HHD 4:2010).\n\nI de aller siste \u00e5rene legger ogs\u00e5 SIPRI vekt p\u00e5 at ikke-statlige akt\u00f8rer er blitt mer synlige sikkerhetsakt\u00f8rer. Uansett framkommer gjerne de verste d\u00f8dstallene n\u00e5r statlige\u00a0 styrker er involvert i striden. I omr\u00e5det innenfor ellipsen (jf. kartet s. 1) er befolkningsveksten h\u00f8yest, befolkningssammensetningen skjevest (uforholdsmessig mange unge) og vannproblemene st\u00f8rst. Det er en utfordrende situasjon med tanke p\u00e5 \u00e5 redusere konflikttallet.\n\n## 6: Hva fremmer fred? \n\nIstedenfor \u00e5 beskrive dagens konfliktbilde kunne vi i denne artikkelen ha beskrevet fredfulle samfunn. Hva er det som kjennetegner dem? Og hva er ikke bare de utl\u00f8sende, men ogs\u00e5 de underliggende, bakenforliggende \u00e5rsakene til fred? Hva er det som gj\u00f8r at noen samfunn t\u00e5ler uenighet og konflikt bedre enn andre?\u00a0 Hvorfor g\u00e5r noen samfunn lettere enn andre opp i limingen og henfaller til voldelige konflikter? Med andre ord: **Hva er driverne**\u00a0 i et fredelig samfunn? Hvordan kan kunnskap om og innsikt i slike overf\u00f8res til andre samfunn?\n\nSom SIPRI p\u00e5peker i sin \u00e5rbok for 2013: Ingen av FNs tusen\u00e5rsm\u00e5l omhandler sikkerhet, konflikt og fred, enda vi vet hvor viktig varig fred er for menneskers liv. Kan uteblivelsen skyldes at krig og vold synes \u00e5 v\u00e6re en del av menneskenes liv siden \u00abtidenes morgen\u00bb \u2212 at det \u00e5 sette seg m\u00e5l om f\u00e6rre kriger og konflikter lett kan framst\u00e5 som et h\u00e5pl\u00f8st foretak?\n\nSIPRI blinker ut fire felter det trengs videre forskning p\u00e5:\n\n  - Hva som driver usikkerhet, konflikt og s\u00e5rbarhet\n  - Trender innenfor sikkerhet, konflikt og fred\n  - Konsekvenser av voldelige konflikter og usikkerhet\n  - Intervensjoner og institusjoner som fremmer\u00a0 sikkerhet og fred\n\nUtilstrekkelig kunnskap p\u00e5 disse omr\u00e5dene gj\u00f8r det vanskeligere \u00e5 bygge fred og forebygge konflikter. Dette gj\u00f8r innblanding i konflikter mer ideologisk basert, og sjansen for \u00e5 tr\u00e5 feil \u00f8ker. Dermed er det lettere \u00e5 framheve begrensningene, snarere enn mulighetene, ved intervensjoner utenfra, blir det p\u00e5pekt fra SIPRI. De etterlyser derfor flere og enda bedre data, samt et globalt system som viser hvilke pilarer og sammenhenger fred hviler p\u00e5.\n\n## 7: En fredsindeks \n\nEn m\u00e5te \u00e5 im\u00f8tekomme denne etterlysningen p\u00e5 er **den globale fredsindeksen** \u2013 The global peace index\u00a0 (fra Institute for Economics and Peace). Der er 160 land rangert etter hvor h\u00f8yt de sk\u00e5rer p\u00e5 \u00e5tte fredspilarer (se fig 4 og \u00abkronbladene\u00bb der). Hver av pilarene er igjen delt i mindre delm\u00e5l der landene er gitt karakter. Kan land og befolkninger med konflikt ha noe \u00e5 l\u00e6re av landene h\u00f8yt oppe p\u00e5 listen \u2013 og i s\u00e5 fall hva? Hvordan kan de bygge samfunn med positiv fred (jf. fredsblomsten over), som er noe mer enn bare **negativ fred** \u2013 frav\u00e6r av krig?\n\n\n\nAlle pilarene er b\u00e5de gjensidig avhengige av hverandre og gjensidig forsterkende \u2013 godt styresett reduserer korrupsjonsniv\u00e5et og omvendt: Lavt korrupsjonsniv\u00e5 bedrer styresettet. Denne sammenhengen kan i neste omgang f\u00f8re til mer rettferdig fordeling i samfunnet og \u00f8kt tillit og mer toleranse mellom samfunnsgrupper. Jo bedre utdannet og jo bedre helse en befolkning har, desto bedre er betingelsene for \u00e5 drive n\u00e6ringsvirksomhet. Indeksen illustrerer en **helhetlig tiln\u00e6rming** til fred \u2013 det vil si at det m\u00e5 arbeides p\u00e5 alle \u00abfronter\u00bb samtidig for \u00e5 skape eller opprettholde varig fred i et samfunn. Bare \u00e5 forbedre folks helse og utdanning (jf. menneskekapitalen i fig. 4) er ikke nok dersom det ikke samtidig blir arbeidet med \u00e5 styrke forst\u00e5elsen for mindretalls rettigheter og de andre b\u00e6rebjelkene for fred (\u00abkronbladene\u00bb i fredsblomsten).\n\nHvor hender det? nr. *1* 2014\n\nJeg \u00f8nsker \u00e5 motta b\u00e5de nyheter og invitasjoner fra NUPI og skolerettet informasjon fra NUPI Skole\nFor \u00e5 kunne sende deg relevant informasjon som nyhetsbrev og invitasjoner til arrangementer, vil Norsk Utenrikspolitisk Institutt (NUPI) lagre dine persondata. Dette inkluderer ditt navn, epostadresse, institusjon, og bransje. NUPI vil ikke bruke dine persondata til andre form\u00e5l, og vil beskytte dataene mot uautorisert tilgang og bruk. Ditt samtykke er frivillig, men n\u00f8dvendig for at NUPI skal kunne sende deg relevant informasjon. Du kan trekke tilbake ditt samtykke n\u00e5r som helst ved \u00e5 sende en epost til firstname.lastname@example.org  \n  \nLes NUPIs personvernerkl\u00e6ring for mer informasjon om hvordan vi behandler dine persondata.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb1f373f-3599-4947-9ea6-c7066e565f09"}
+{"url": "https://www.parcodellafonte.com/no-no/rooms/triple-room-with-balcony", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:41Z", "text": "## Om boenheten\n\nDette tremannsrommet har balkong, satellitt-TV og flisgulv/marmorgulv.\n\n Type seng(er)  3 enkeltsenger eller 1 stor dobbeltseng \n\n St\u00f8rrelse p\u00e5 rom  25 m\u00b2 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07e671d8-7597-40f3-9bd4-1aff8e288155"}
+{"url": "https://visitdrammen.com/Article-Details/ArticleID/1278/5-OPPLEVELSER-I-DRAMMEN-Uke-34-18-%E2%80%93-25-august-2019-Hollywood-og-elvefestival-i-Drammen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:55Z", "text": "## 5 OPPLEVELSER I DRAMMEN. Uke 34 (18. \u2013 25. august 2019): Hollywood og elvefestival i Drammen\n\n**(18. \u2013 25. august 2019). Her er fem opplevelser du m\u00e5 f\u00e5 med deg i uke 34.**\n\n\u00a0\u00a0\n\n\n\u00a0\n**5 OPPLEVELSER I UKE 34**  \n**18. \u2013 25. august 2019**  \n  \n**ELVEFESTIVALENS \u00c5PNINGSKONSERT**  \n**med Drammen Symfoniorkester og gjester  \nDrammens Teater, 22. august.**\n\n** Hjertelig velkommen til Elvefestivalens \u00e5pningskonsert. \u00c5rets konsert er flyttet inn p\u00e5 Hovedscenen i Drammens Teater, noe som vil skape en stemningsfull ramme for konserten\\!\u00a0\n\n\u00a0\nGjesteartistene vil selv fremf\u00f8re sine egne sanger i orkesterversjoner du aldri har h\u00f8rt f\u00f8r. Dette gj\u00f8r de sammen med \u00e5rets kulturprisvinner Drammen Symfoniorkester.\u00a0\n\n\u00a0\nOla Moum og Sture Hedl\u00f8v har laget unike orkesterarrangement til sanger av V\u00e5rin Strand, Bent Bredesen, Hans Cato Kristiansen og duoen Arne Iversen/Rune Marthinsen. Marlen Tj\u00f8svoll er solist p\u00e5 symfoniorkesterets egen avdeling.\n\n\u00a0\nDenne konserten fremf\u00f8res kun \u00e9n gang, og orkesterarrangementene er laget spesielt for anledningen. Dirigent er Carl Nilsen.  \n  \n**ELVEFESTIVALEN 2019**  \n**Konserter p\u00e5 Gamle Kirkeplass**  \n  \n\n**Fredag 23. august**  \nKl 17:20: Minor Majority  \nKl 18:15: Di Derre  \nKl 19:45: Staut  \nKl 21:15: Lind + Nilsen + Fuentes + Holm  \nKl 22:45: Donkeyboy  \n  \n**L\u00f8rdag 24. august**  \nKl 16:45: Freddy Kalas  \nKl 17:40: Kjartan Lauritzen  \nKl 18:50: Benjamin Ingrosso  \nKl 20:05: OnklP  \nKl 21:20: Julie Bergan  \nKl 22:45: Tinie Tempah  \n  \n Resten av programmet under Elvefestivalen 2019 finner du\u00a0\u00a0HER.  \n  \n**AMAZING GRACE**  \n**KinoCity, 16. august (premiere).**\n\n** Amazing Grace er Sydney Pollacks enest\u00e5ende dokumentasjon av live-innspillingen av Aretha Franklins bestselgende gospel-plate med samme navn, fra 1972.\u00a0\n\n\u00a0\nOpptakene er gjort i New Temple Missionary Baptist Church i Los Angeles. Den planlagte filmatiseringen ble aldri ferdigstilt \u2013 men n\u00e5, nesten 50 \u00e5r senere, gj\u00f8res det unike historiske materialet endelig tilgjengelig for publikum.\n\n\u00a0\nAmazing Grace er en gave til alle musikkinteresserte. Aretha Franklin leverer en skjellsettende konsert som formidler musikkens unike kraft til \u00e5 bevege og ber\u00f8re. \u00c5 se den p\u00e5 det store lerretet er en stor opplevelse.  \n  \n**ONCE UPON A TIME IN HOLLYWOOD**  \n**KinoCity, 16. august (premiere).**\n\n**  \n** En avdanket tv-skuespiller (DiCaprio) og hans stuntmann (Pitt) strever for \u00e5 gjenoppn\u00e5 ber\u00f8mmelse og suksess i filmindustrien i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene av Hollywoods gullalder i 1969 Los Angeles.\n\n\u00a0\nI den 9. filmen fra Quentin Tarantino bes\u00f8ker vi Hollywood i 1969 \u2013 en by i endring. TV-stjernen Rick Dalton (DiCaprio) og hans stuntmann Cliff Booth (Pitt) pr\u00f8ver \u00e5 finne sin plass i en bransje de knapt kjenner igjen. Filmen byr p\u00e5 flere handlinger og en stor samling av kjente skuespillere i denne hyllesten til Hollywoods gullalder.\n\n\u00a0\n\n**Medvirkende:** Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Margot Robbie, James Marsden, Dakota Fanning, Tim Roth, Al Pacino, Kurt Russell,Luke Perry,Damian Lewis,Lena Dunham.  \n  \n**ASKELADDEN \u2013 I SORIA MORIA SLOTT**  \n**KinoCity, 23. august (premiere).**\n\n** Den originale, norske actionhelten Espen Askeladd er endelig tilbake\\! Denne gangen st\u00e5r enda mer p\u00e5 spill: Kongen og dronningen er forgiftet, hans egne br\u00f8dre er mistenkt for ugjerningen, og kongeriket er truet av fremmede sjarlataner p\u00e5 jakt etter makt og rikdom.\u00a0\n\n\u00a0\nSammen med den fryktl\u00f8se Prinsesse Kristin setter han ut p\u00e5 en farlig ferd p\u00e5 leting etter det sagnomsuste slottet Soria Moria og kilden til Livets vann - det eneste som n\u00e5 kan redde kongeriket.\u00a0\n\nAskeladden - I Soria Moria slott er en spenningsfilm for hele familien, med Vebj\u00f8rn Enger og Eili Harboe i hovedrollene.\u00a0\n\n\u00a0\n**Medvirkende:** Vebj\u00f8rn Enger, Eili Harboe,Mads Sj\u00f8g\u00e5rd Pettersen,Elias Holmen S\u00f8rensen, Thorbj\u00f8rn Harr, Christian Skolmen.\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61757729-c5cd-490f-a989-ef9675f5af8a"}
+{"url": "https://www.aurskog-holand.kommune.no/kultur-og-fritid/kulturtilbud/bygdeboka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:20Z", "text": "# Aurskog-H\u00f8land kommune\n\n# Bygdeb\u00f8kene\n\n**Publisert:**\u00a020.05.2019**\u00a0Av:**\u00a0Kari Aasberg Bradley\n\nBli kjent med mennesker og bosteder i tidligere tider og i dag i H\u00f8land og Setskog.\n\nDette bokverket tar m\u00e5l av seg \u00e5 gi en generell beskrivelse av garder og husmannsplassers opprinnelse, beliggenhet og n\u00e6ringsgrunnlag, samt en komplett framstilling av alle brukerne eller beboerne av disse stedene.\n\nMellom de forskjellige bostedene er det krysshenvisninger som skal gj\u00f8re det mulig \u00e5 bla seg fram til sine besteforeldre, oldeforeldre, og tippoldeforeldre. Her f\u00e5r man svar p\u00e5 hvor de bodde p\u00e5 forskjellige tidspunkter, n\u00e5r de var f\u00f8dt, n\u00e5r de d\u00f8de, n\u00e5r de giftet seg, navn p\u00e5 alle barna deres med f\u00f8dsels\u00e5r og hvor de havna, samt en og annen historie.\n\nB\u00f8kene er rikelig illustrert med bilder, tabeller, diagrammer, gamle kart og oversiktskart over distriktet. Fra og med bind 6, del 1 er det ogs\u00e5 et detaljkart for hver enkel navnegard med navn p\u00e5 \u00e5ker og eng. Hvert av bindene har for \u00f8vrig et mer generelt innledningskapittel. Dette omhandler blant annet det aktuelle omr\u00e5dets utvikling med hensyn til befolkning, n\u00e6ringer og tettsteder.\n\nBokverket er ordnet mer eller mindre geografisk etter de 161 gardsnumre som H\u00f8land prestegjeld best\u00e5r av.\n\nBind 7, del 1 (I grove trekk \u00f8stre del av Vestrengfjerdingen) omfatter f\u00f8lgende garder: \u00d8stre- og Vestre Vestreng, gnr. 35 og 37; Lunder, gnr. 36; Nord- og S\u00f8-Hafstein, gnr. 38 og 39 og Olberg, gnr. 40.\n\nBind 7, del 2 (I grove trekk vestre del av Vestrengfjerdingen)vil omfatte f\u00f8lgende garder: Ovrum, gnr. 41; Solberg, gnr. 42; Nygard, gnr. 43; Bj\u00f8rnebr\u00e5ta, gnr. 44; Ensrud, gnr. 45; Skjelfoss og Steffarud, gnr. 46; \u00c5mot, gnr. 47; Larsbr\u00e5ta, gnr. 48; Halabekk, gnr. 49; Mo, gnr. 50; Ton, gnr. 51 og Logn, gnr. 52.\n\nFerdigstilt vil det best\u00e5 av minst 10 bind, og rundt 50.000 mennesker vil v\u00e6re omtalt.\n\n  - *For \u00e5 bestille enkeltbind eller abonnere send en e-post til email@example.com.*\n\n### Pris pr. bind\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nBestilling av b\u00f8ker kan foretas p\u00e5 Servicekontoret, R\u00e5dhuset. Der kan du ogs\u00e5 hente b\u00f8kene. OBS\\!\u00a0 Ikke kontant betaling.\u00a0 Faktura vil bli tilsendt. Pris 690,. Pr bind ved kj\u00f8p av enkeltbind.\n\nB\u00f8kene kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes i Libris Bokhandel p\u00e5 Bj\u00f8rkelangen til samme pris.\n\n### Pris ved \u00e5 tegne abonnement\n\nDet er tilbudspris for bind 1, 2, 3, 4, 5, 6.1, 6.2 og 6,3: Kr\u00a0 3 220,-\n\nP\u00e5f\u00f8lgende bind kr 490,-\n\nBestilling av b\u00f8ker kan ogs\u00e5 foretas p\u00e5 Servicekontoret, R\u00e5dhuset og i H\u00f8land og Setskog Sparebanks filialer p\u00e5 L\u00f8ken, Hemnes og Setskog.\n\nP\u00e5 de overnevnte stedene kan du ogs\u00e5 hente b\u00f8kene. OBS\\!\u00a0 Ikke kontant betaling.\u00a0 Faktura vil bli tilsendt.\n\n  - *For \u00e5 bestille enkeltbind, send en e-post til firstname.lastname@example.org.*\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "81b507d1-a0af-4591-8223-a5097b0061b8"}
+{"url": "https://www.helsenett.no/178-sykdommer/barnesykdommer/barnesykdommer/15831-barn-og-svineinfluensa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:04Z", "text": "# Barn og svineinfluensa  - Barn og ungdom er blant dem som er mest utsatt for...\n\nSkrevet av Journalist Monica Holm / Sist oppdatert 11. november 2009\n\nBarn og ungdom er blant dem som er mest utsatt for \u00e5 bli smittet og syke av svineinfluensa, ogs\u00e5 kalt influensa A (H1N1). Smitten kan ogs\u00e5 lett spres i skoler og barnehager der mange barn og ungdom har tett kontakt.\n\n#### Hva er svineinfluensa?\n\nSvineinfluensa er en ny type influensa som f\u00e5 mennesker er immune mot. Av den grunn spres viruset spres raskt i befolkningen og mange kan bli syke. Den vanlige sesonginfluensaen, derimot, har mange av oss hatt tidligere. Den rammer derfor f\u00e6rre.  \n  \nSvineinfluensaen ser s\u00e5 langt ut til ikke \u00e5 v\u00e6re alvorligere enn sesonginfluensa, og symptomene er de samme. Men enkelte grupper har \u00f8kt risiko for \u00e5 bli rammet komplikasjoner hvis de blir smittet av den nye influensaen. Disse personene har gjerne andre sykdommer i tillegg, som diabetes eller astma.\n\n#### Er alle barn ekstra utsatt?\n\nBarn blir generelt sykere enn voksne hvis de f\u00e5r influensa \u2013 dette gjelder ogs\u00e5 svineinfluensa. Derfor b\u00f8r foreldre til sm\u00e5 barn kontakte lege dersom man mistenker at barnet er blitt smittet. Vanlige symptomer er feber, luftveissymptomer og nedsatt allmenntilstand. Noen barn blir ogs\u00e5 kvalme og f\u00e5r oppkast eller diar\u00e8. Sm\u00e5 barn kan ha diffuse symptomer som utilpasshet, sutring, brekninger og vegring mot mat/drikke. De fleste barn som blir smittet blir ikke alvorlig syke, og kan pleies hjemme til de er friske igjen. Mange barn rundt om i verden har hatt svineinfluensa, men f\u00e5 har blitt alvorlig syke.  \n  \nBarn som har en kronisk hjerte- eller lungesykdom (deriblant astma), diabetes eller annen sykdom som gir nedsatt motstandskraft har st\u00f8rre risiko for \u00e5 bli rammet komplikasjoner hvis de f\u00e5r svineinfluensa. For disse barna kan det v\u00e6re aktuelt \u00e5 gi Tamiflu forebyggende dersom barnet st\u00e5r i fare for \u00e5 bli smittet for eksempel hvis medlemmer i husstanden/barnehagen/skolen har f\u00e5tt svineinfluensa. Hvis barnet ditt er eldre enn 3 \u00e5r og tilh\u00f8rer en risikogruppe med tanke p\u00e5 \u00e5 utvikle alvorlig sykdom, anbefales ogs\u00e5 vaksinasjon\n\n#### Farlig femte sykdomsdag\n\nDe aller fleste blir friske av sykdommen etter en ukes tid. Cirka 40 prosent av dem som blir kritisk syke er ellers friske voksne og barn. Forverringen skjer ofte den femte eller sjette dagen etter de f\u00f8rste symptomene p\u00e5 sykdommen.  \n  \nEndringen kan inntre sv\u00e6rt raskt. Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler derfor pasienter og p\u00e5r\u00f8rende \u00e5 straks kontakte lege hvis den syke f\u00e5r noen av f\u00f8lgende symptomer:  \n  \n\u2022 Kortpustethet under hvile eller fysisk aktivitet  \n\u2022 Pusteproblemer  \n\u2022 Huden blir bl\u00e5lig  \n\u2022 Fargede eller blodige opphostninger  \n\u2022 Brystsmerter  \n\u2022 Endret sinnstilstand  \n\u2022 H\u00f8y feber i over tre dager  \n\u2022 Lavt blodtrykk  \n  \nHos barn skal man se etter rask pust, sl\u00f8vhet, vansker med \u00e5 v\u00e5kne og liten eller ingen lyst til \u00e5 leke.\n\n#### Hvordan beskytter jeg barnet mitt?\n\nDen viktigste og enkleste m\u00e5ten \u00e5 beskytte barn mot smitte er:  \n  \n\u2022 Vask hendene grundig og ofte. Dersom s\u00e5pe og vann ikke er tilgjengelig, er alkoholholdige midler gode alternativer.  \n\u2022 Host og nys i albuekroken eller i et engangslommet\u00f8rkle som kastes umiddelbart etterp\u00e5.  \n\u2022 Hold barna borte fra syke barn og voksne  \n\u2022 Dersom noen i husstanden har blitt smittet av svineinfluensa, b\u00f8r denne personen i st\u00f8rst mulig grad holde seg p\u00e5 et eget rom og unng\u00e5 n\u00e6rkontakt med barna. Alle b\u00f8r ha sitt eget h\u00e5ndkle p\u00e5 badet.  \n\u2022 Dersom du ammer barnet ditt, er det ingen grunn til \u00e5 slutte med det selv om du blir syk. Morsmelk styrker barnets immunforsvar. Mor b\u00f8r selvsagt v\u00e6re p\u00e5passelig med egen h\u00e5nd- og hostehygiene, og v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 influensalignende symptomer hos barnet.  \n\u2022 Vaksinasjon er aktuelt for barn fra 6 m\u00e5neder og oppover hvis de har \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle alvorlig sykdom.\n\n#### Hva med skolen/barnehagen?\n\nDet er ingen grunn til \u00e5 holde friske barn hjemme fra skolen eller barnehagen. Det er viktig at foreldre og barnehage/skole samarbeider om \u00e5 forebygge smittespredning ved \u00e5 ha gode hygienerutiner. Dersom barnet f\u00e5r svineinfluensa, skal det holdes hjemme i minimum syv dager fra f\u00f8rste sykdomsdag. Ved utbrudd av smitte i barnehagen skal barn som tilh\u00f8rer risikogrupper f\u00e5 tilbud om Tamiflu som forebyggende behandling.\n\n#### Hvordan behandles sykdommen hos barn?\n\nDet europeiske legemiddelverket EMEA har vurdert risikoen ved \u00e5 f\u00e5 svineinfluensa hos barn under ett \u00e5r til \u00e5 v\u00e6re st\u00f8rre enn risikoen for eventuelle bivirkninger ved preparatene. Det kan derfor v\u00e6re aktuelt \u00e5 gi Tamiflu til spedbarn b\u00e5de som behandling for sykdom og som forebyggende medisin til barn med risikofaktorer.  \n  \nBehandling av barn under 1 \u00e5r skal alltid skje under oppsyn av helsepersonell.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "33327cc4-fa31-467e-b194-f5381b906a6d"}
+{"url": "https://www.norskolje.museum.no/tag/barn-og-unge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:00Z", "text": "# 12 gode grunner til \u00e5 bes\u00f8ke Oljemuseet\n\n\n\nKristoffer Joner som Oljeunge, aktiviteter med eller uten overlevelsesdrakt, test deg selv i klimautstillingen er bare noe av det Oljemuseet kan lokke med. Her gir vi deg 12 gode grunner til et museumsbes\u00f8k.\n\n# Vinterferie med kjekke aktiviteter\n\n\n\nI vinterferien kan du bygge kulebaner av suger\u00f8r, utfordre deg selv i quiz og konkurranser og kle deg ut som en oljearbeider.\n\n# Geologiens dag \u2013 helt gratis\n\n\n\nS\u00f8ndag 9. september er dagen for deg som er nysgjerrig p\u00e5 geologi her p\u00e5 Norsk Oljemuseum.\n\n# H\u00e5kon skal seile for oljemuseet\n\n\n\nI slutten av juli skal H\u00e5kon Broch (20) seile inn Byfjorden p\u00e5 en av de 69 skutene som er en del av \u00e5rets Tall Ships Races. Det skal han gj\u00f8re som medseiler for Norsk Oljemuseum.\u00a0\n\n# Godt nytt \u00e5r fra oss p\u00e5 oljemuseet\n\n\n\nPepperkakebyen preget desember \u2013 og \u00e5rets julekort fra Norsk Oljemuseum. Det er n\u00e5 for seint \u00e5 bes\u00f8ke pepperkakebyen, men nye utstillinger planlegges.  \n\n# Pepperkakebyen gnistret i julestemning\n\n\n\nPepperkakebyen var i desember p\u00e5 plass \u2013 og for en flott by\\! I 2017 flyttet den tradisjonsrike og stemningsfulle pepperkakebyen inn p\u00e5 oljemuseet. Her var det vinternatt-stemning og imponerende pepperkakebyggverk av alle slag.\n\n# Flere tusen bygde LEGO i h\u00f8stferien\n\n\n\nH\u00f8stferie-ukene var en ellevill LEGO-fest p\u00e5 Norsk Oljemuseum. Flere tusen gjester tok turen til oljemuseet i \u00e5rets h\u00f8stferien \u2013 og de koste seg med LEGO-bygging i timesvis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cc5aac5-1164-496f-814f-5053ae2b7c8f"}
+{"url": "https://stokkefot.livejournal.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:58Z", "text": "## Pixley Mapogo - en anmeldelse\n\n  - Oct. 2nd, 2010 at 2:34 PM\n\n  \nstokkefot\n\nJeg sitter p\u00e5 t-banen og har akkurat lest de siste sidene av Tore Renbergs fjerde, og forel\u00f8pig siste, bok om Jarle Klepp. Jeg blar flere ganger igjennom de siste blanke sidene, som blir etterfulgt av en sitatliste, leter etter noe mer. Kanskje en unnskyldning.  \n  \nFor kj\u00e6re, elskede Renberg, hva pokker er det du har gjort? Det var ikke s\u00e5nn den skulle ende\\! Jeg skulle ikke v\u00e6re sint p\u00e5 Jarle, jeg skulle ikke tenke at han har blitt en snerpete, snobbete tullemann\\! Faens, dumme Jarle, hvor har du gjort av hodet ditt? Jeg som var s\u00e5 forelska i deg (Og i Helge, og i Katrine) i Mannen som elsket Yngve.. det er nesten flaut \u00e5 innr\u00f8mme n\u00e5, for du har utvikla deg til en person jeg ikke liker i det hele tatt. Pf\u00f8y\\!  \nOg kj\u00e6re Renberg, kunne du ikke bare skrevet noe annet p\u00e5 de siste to-tre sidene? For resten av boka var akkurat som den skulle v\u00e6re: jeg lo og var sint, og jeg tenkte \"Renberg, min mann\\! Du har gjort det igjen\\!\"  \n  \nF\u00f8rrbainna h\u00e6stpeis, det er det jeg har \u00e5 si om den saken, for noen ganger er det ikke nok \u00e5 banne p\u00e5 Oslo-dialekt.\n\n  - Current Location:Hos pappa; stua\n  - Current Mood:  shocked\n\n## Susanne Sundf\u00f8r i Operaen\n\n  - Sep. 5th, 2010 at 11:28 PM\n\n  \nstokkefot\n\nDet s\u00f8ndag, klokka er 18.10, jeg har pynta meg og st\u00e5r rett innafor d\u00f8ra til Den norske Opera og Ballett sammen med Dessie og Carro. Jeg ser rundt meg i rommet (som forresten ligner mer p\u00e5 en flyplass enn en opera - de har til og med samme doskilt som p\u00e5 Gardermoen) og lurer p\u00e5 hva i alle dager jeg har begitt meg ut p\u00e5 n\u00e5. S\u00e5 jeg kj\u00f8per et overprisa glass hvitvin og drikker det mens vi ser litt forskremt rundt oss.  \n  \nLitt f\u00f8r 19.00 finner vi setene v\u00e5re. Teitur kommer p\u00e5 scenen, og jeg sovner nesten mens jeg tenker \"husj da, dette kan bli en lang kveld.\" 19.30 kommer en dame p\u00e5 scenen og forteller oss at det er en halvtime pause. Vi venter til vi tror k\u00f8ene har blitt mindre, og jeg kj\u00f8per enda et overprisa glass vin n\u00e5r det er fire minutter til pausen er over, g\u00e5r mot d\u00f8ra og f\u00e5r beskjed om at det ikke er lov \u00e5 ta med drikke inn i salen. Jeg ser litt stygt p\u00e5 vinglasset som jeg fortsatt ikke har tatt en slurk av, sier b\u00e5nnski og g\u00e5r inn i salen med r\u00f8yksug fra helvete.  \n  \n\nMen s\u00e5 kommer denne dama p\u00e5 scenen:  \n\n\n  \nOg det var s\u00e5 fantastisk at jeg tror ikke jeg t\u00f8r \u00e5 skrive s\u00e5 mye om det, i tilfelle jeg ikke skriver det bra nok, men som jeg sa til Dessie p\u00e5 vei ut \"Jeg sier bare fyfaen\\!\"  \nDen der dama kan synge, og hun kan danse, og Operaen har fantastisk lyd - det skal den ha, og lysshowet var bedre enn noe jeg har sett noengang, og.. r\u00f8yksuget glemte jeg helt, det kan jeg love deg\\! Det er ikke hver dag man opplever trampeklapp i Operaen, og da Susanne Sundf\u00f8r kom ut igjen p\u00e5 scenen og avslutta med Walls - en av mine favoritter - da f\u00f8lte jeg meg ikke lenger s\u00e5 malplassert som jeg gjorde idet jeg gikk inn d\u00f8ra 18.10.\n\n  - Current Location:Hjemme, soverommet\n  - Current Mood:  ecstatic\n\n#### Tags:\n## Gammel mann med stokk\n\n  - Mar. 31st, 2009 at 1:19 AM\n\n  \nstokkefot\n\nDa jeg var p\u00e5 vei opp trappa til legen idag m\u00f8tte jeg en gammel mann med stokk som var p\u00e5 vei ned. Da har var p\u00e5 h\u00f8yde med meg stoppa han, smilte bredt og sa: \"Det er mye opp og ned her i livet\\!\"  \n  \nJeg synes det var s\u00e5 utrolig s\u00f8tt, s\u00e5 jeg smilte resten av veien til venterommet og syntes det var verdt \u00e5 dele med dere.  \n  \n:)\n\n  - Current Location:Hjemme, stua\n  - Current Mood:  amused\n\nStina\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "413d0379-ffba-4c40-8285-bc017e4b46e1"}
+{"url": "http://docplayer.me/108216780-Strokasser-nyhet-oppgradert-led-stoppspak-sperregjerde-i-galvanisert-stal-m-refleks-losfotter-og-transportpall.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:20Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n Lek og natur Nyheter lekeplassdeler 2016 Priser eks. mva. og frakt. Hengek\u00f8ye med 2 stolper Stolper av galvanisert st\u00e5l. Lengde 2300 mm, pulverlakkert bl\u00e5. Fargevalg stolper: r\u00f8t, s\u00f8lv, sort, bl\u00e5. Stolper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6da917e0-ad3e-44b6-9b7b-e2ba88382f04"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Kosjtsjej", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:39Z", "text": "# Kosjtsjej\n\n\n\nKosjtsjej malt av Ivan Bilibin\n\n**Kosjtsjej** er if\u00f8lge slavisk folkeminne er en mannlig antagonist som kidnapper heltens kone i fortellinger. Ingen av de kjente fortellingene beskriver utseendet hans. Illustrasjoner representerer ham derimot som en veldig gammel og stygg mann. Navnet hans stammer trolig fra ordet *kost* (rus. \u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, pol. ko\u015b\u0107), som betyr \u00abben\u00bb, noe som kan tyde p\u00e5 at han har et skjelettaktig utseende.\n\nKosjtsjej kan ikke drepes ved \u00e5 angripe kroppen hans. Hans sjel er gjemt i en n\u00e5l, i et egg, i en and, som er i en hare, som er i en kiste begravd under et gr\u00f8nt eiketre p\u00e5 Byan-\u00f8yen, ute p\u00e5 havet. S\u00e5 lenge sjelen hans er trygg, kan han ikke d\u00f8. Om kisten blir gravd opp og \u00e5pnet, vil haren fors\u00f8ke \u00e5 r\u00f8mme, om den blir drept, vil anden fors\u00f8ke \u00e5 fly vekk. Den som f\u00e5r egget i besittelse har Kosjtsjej i sin makt.\n\n*D\u00f8den til Koschei den ud\u00f8delige* er et russisk eventyr nedskrevet av Alexander Afanasyev i *Narodnye russkie skazki* og inkludert i *The Red Fairy Book*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83f36b2e-7099-44f3-b2ac-b05c365828cc"}
+{"url": "https://www.budapestungarn.no/guidet-tur/vinsmaking", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:31Z", "text": "# Vinsmaking\n\nUngarn er kjent for sine mange vindistrikter og for sine deilige mat. Den ungarske paprikaen som setter sitt sterke preg p\u00e5 maten i landet faller alltid i smak hos nordmenn. Men ettersom Budapest har 27 McDonalds restauranter er det viktig \u00e5 unng\u00e5 disse, slik at du kan sette tenna i noe skikkelig ungarsk. Vi hjelper til med dette og tilbyr kombinasjon av vinsmaking og ungarsk middag, eller begge to hver for seg, alt ettersom hva dere er p\u00e5 jakt etter.\n\n\n\n## Tilbud innenfor Budapests grenser\n\n**1: Introduksjon til Ungarske drikker**  \nDette er ikke 100% vin, men heller litt av hvert. Du f\u00e5r en bondetallerken med med mat og mens du spiser denne f\u00e5r du smake: 2x Palinka (Ungarsk fruktbrandy), 2x Ungarsk \u00f8l, 2x Ungarsk vin, 1x Ungarsk champagne og 1x Ungarsk Unicum. Dette er en unik tur som lar deg f\u00e5 innblikk i hva Ungarn har \u00e5 by p\u00e5 av spennende drikker. La deg imponere og kanskje beruse\u2026  \nPris: 8,000 Forint per person (ca. 235 NOK).\n\n2**: Vinsmaking med stor middag i sentrum av Budapest**  \nFem retters middag med seks viner til p\u00e5 vinrestaurant i sentrum av Budapest. Her f\u00e5r du tradisjonelle ungarske retter, og deilige ungarske viner blir servert til de forskjellige rettene. Dette er ikke de \"supertypiske\" ungarske vinene, s\u00e5 vinene er helt forskjellige fra de man f\u00e5r under turen til Szentendre.  \nPris: 13,000 Forint per person (ca. 390 NOK).\n\n**Menyen best\u00e5r av:**\n\n  - Goose liver path\u00e8e\n  - Tarragoun ragout soup of veal\n  - Grulled Catfish with fresh salad\n  - Venison stew with potato croquettes\n  - Crepes with fresh fruit filling with vanilla sauce\n\n**3: Tre-retters vinmiddag i herlig bakg\u00e5rd\\!**  \nSynes du fem retter er litt mye for en middag? Bli med p\u00e5 denne tre retters middagen som foreg\u00e5r i en restaurant i sentrum av Budapest, men i en herlig bakg\u00e5rd der du kan sitte ute p\u00e5 kvelden i fantastiske omgivelser. Du f\u00e5r tre lekre retter servert sammen med tre glass vin som passer perfekt til rettene. Du kan lese mer om denne vinmiddagen og se bilder fra den her.  \nPris: 9,000 HUF per person\n\n**4: Vinsmaking p\u00e5 Donau**  \nOm du bare har lyst til \u00e5 smake p\u00e5 ungarske viner enkelt og greit og se p\u00e5 vakre Budapest mens du gj\u00f8r det er vinturen p\u00e5 Donau fra 19.00-21.00 hver kveld perfekt. Her smaker du p\u00e5 7 forskjellige viner og nyter utsikten.  \nPris: 10,500 HUF per person (book turen her)\n\n\n\n## Tilbud utenfor Budapests grenser\n\n**1: Vinstur til Etyek**  \nBli med til vindistriktet som ligger n\u00e6rmest Budapest, ca. 30km fra sentrum. I dette programmet blir dere med til en ving\u00e5rd for \u00e5 smake 5 forskjellige viner i \u00f8verste klasse. Man smaker ikke bare p\u00e5 vinene, men man f\u00e5r ogs\u00e5 se produksjonsomr\u00e5det, se p\u00e5 druerankene og m\u00f8te en av sjefene p\u00e5 g\u00e5rden som snakker super engelsk. Ved siden av vinene f\u00e5r man en tallerken fullt av ungarsk kj\u00f8ttp\u00e5legg og ost. I prisen er transporten til og fra ving\u00e5rden ogs\u00e5 inkludert. Du kan lese litt mer om programmet i f\u00f8lgende artikkel\u2026  \nPris (4-7 deltagere): 20,000 Forint per person  \nPris (8 deltagere eller mer): 17,000 Forint per preson  \n*\\* 4 deltagere er minimum.*\n\n**2: Vintur til Szentendre**  \nSl\u00e5 to fluer i en smekk. Bes\u00f8k den koselige byen Szentendre og smak mye god vin samtidig. Les mer om dette programmet her: Halvdag Szentendre\n\n**3: Vintur til Eger**  \nBli med p\u00e5 tur til Eger, en by cirka 130km nord-\u00f8st for Budapest. Byen er kjent for \u00e5 v\u00e6re Okseblodens (Bikaver) hjemland, men som vinomr\u00e5de har Eger mye mer \u00e5 by p\u00e5 enn okseblod. Dette er en dagstur der man bes\u00f8ker en/to ving\u00e5rder, f\u00e5r lunsj og fritid i Eger sentrum, samt bes\u00f8ker Penkvinnedalen, som ogs\u00e5 er kjent som vindalen. Les mer om dette programmet her: Vintur til Eger\n\n**4: Vintur til Balaton**  \nBalaton er en perle verdt \u00e5 f\u00e5 med seg, og n\u00e5 kan du f\u00e5 med deg b\u00e5de Balaton og mye god vin p\u00e5 en og samme tur. Bes\u00f8k en/to ving\u00e5rder, f\u00e5 deilig lunsj, kj\u00f8r med b\u00e5t over Balaton og nyt fritid i stemningsfulle Tihany. Les mer om dette programmet her: Vintur til Balaton\n\n**5: Vinreiser i Ungarn**  \nKommer du med en st\u00f8rre gruppe og \u00f8nsker \u00e5 oppleve mer av Ungarn kan vi ogs\u00e5 arrangere komplekse vinturer der man bes\u00f8ker mange vinregioner, sover utenfor Budapest og med varighet p\u00e5 flere dager. Ta kontakt s\u00e5 kan vi planlegge sammen\\! Det er mulig \u00e5 lese litt om en slik tur vi arrangerte i 2014 i denne artikkelen.\n\n\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014-  \nFor booking av vinmiddag, vinsmaking, vinutflukt eller lignende er det bare \u00e5 fylle ut skjemaene nedenfor med den informasjonen vi trenger. Om du har sp\u00f8rsm\u00e5l kan du ogs\u00e5 stille de her.  \n\n## 0 thoughts on \"Vinsmaking\"\n\n  - \n    ##### Hanne Rommetveit says:\n    13\\. desember, 2016 at 19:20\n    Kvelden p\u00e5 BorLaBor ble er braksuksess for gjengen v\u00e5r (5 par). Dette kan vi anbefale p\u00e5 det varmeste. Hyggelig betjening, god mat og en flott \"reise\" i ungarske viner. Restauranten ligger litt unna hovedgata og ser veldig anonym ut ved inngangen, men innenfor er det en helt unik atmosf\u00e6re.\n    ##### Rune Hestvik Karlsen says:\n    28\\. mars, 2013 at 01:25\n    Dag 1 Vi var 2 par p\u00e5 stor middag med vinsmaking fikk veldig god service med mye god mat og gode viner.Anbefales\n    Dag 2.\u00d8ltur med omvisning i bryggeriet mye godt \u00f8l og veldig god mat med hyggelig betjening.Anbefales\n    Dag.3.Hvitvinstur til Etyek Veldig hyggelig dame tok imot oss,vi fikk en uforglemmelig flott guidet tur p\u00e5 ving\u00e5rden med mye god vin og mat Anbefales\n  - \n    ##### Morten says:\n    11\\. september, 2012 at 09:44\n    Denne plassen var storartet. Litt unna hovedgata. Det var kjeme god mat og god viner, (for ein som ikkje drikker vin). Det var ein flott kveld som gjorde verkeleg ein h\u00f8ydare p\u00e5 turen. Anbefales\\!\n  - \n    ##### Astrid Karlsen says:\n    30\\. oktober, 2011 at 20:58\n    Vi var p\u00e5 stor middag med vinsmaking ( 4 pensjonister fra det kalde nord). Kelneren var sv\u00e6rt hyggelig, fortalte om b\u00e5de vin og mat og svarte villig p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l. F\u00f8rste retten smakte nydelig, og siden ble det bare bedre og bedre. Vi startet med \u00e5 fotografere alle rettene for \u00e5 kunne dokumentere for slekt og venner hva vi hadde v\u00e6rt med p\u00e5. Men plutselig hadde vi spist opp desserten uten \u00e5 ofre fotograferingen en tanke. Ja,ja. Vi hadde jo fotografert etiketten p\u00e5 dessertvinen.En l\u00e6rerik og hyggelig kveld som anbefales p\u00e5 det varmeste\\!\n  - \n    ##### Terje V\u00e5ge says:\n    24\\. mai, 2011 at 21:05\n    1\\. Vinsmaking med stor middag i sentrum av Budapest  \n    Vi var 4 pensjonister som var med p\u00e5 denne middagen. Lokalitetene og mat/vin var uts\u00f8kt og vertskapet var profesjonelt og hyggelig. Kan absolutt anbefales.  \n    2\\. Hvitvinstur til Etyek  \n    Vi 4 bes\u00f8kte ogs\u00e5 ving\u00e5rden i Etyek. Dette var ogs\u00e5 en hyggelig opplevelse. Vertinnen p\u00e5 g\u00e5rden snakket utmerket engelsk og vi fikk en skikkelig god orientering om vinproduksjonen p\u00e5 g\u00e5rden og i regionen. Maten var ogs\u00e5 tiltalende og smakfull.\n  - \n    ##### Grethe Wiik says:\n    6\\. april, 2011 at 21:02\n    Gleder meg allerede til neste vintur.Fruen p\u00e5 g\u00e5rden var utrolig behagelig og h\u00f8re p\u00e5. Vinen herlig, maten god, og vi?- Vi stortrivdes:)\n  - \n    ##### Luna says:\n    6\\. april, 2011 at 18:42\n    Turen til Herny\u00e1k Birtok i Etyek var helt fantastisk\\! Herlig vertskap og g\u00f8y \u00e5 f\u00e5 l\u00e6re s\u00e5 mye om ungarsk vin, som er i absolutt verdensklasse. Jeg er vinentusiast og er helt overvelmet av kvaliteten p\u00e5 vin fra dette spennende landet. Familien kj\u00f8rer en fin filosofi over vindyrkingen sin, og har sterkt fokus p\u00e5 kvalitet (produserer kun 12 000 flasker \u00e5rlig). Denne turen anbefaler jeg alle vinelskere\\!\n  - \n    ##### Monja says:\n    6\\. april, 2011 at 18:23\n    Hvitvinstur til Etyek\n    Min s\u00f8ster og jeg var s\u00e5 heldige \u00e5 bli invitert p\u00e5 tur til Budapest av mamma. Vi er alle 3 glade i mat og vin, s\u00e5 turen til ving\u00e5rden i Etyek var et perfekt valg. Fruen p\u00e5 g\u00e5rden var en utrolig sympatisk dame med gode vin- og engelskkunnskaper. Anbefales p\u00e5 det varmeste\\!\n    Svar\n  - \n    ##### Marianne says:\n    14\\. mars, 2011 at 10:53\n    Vinsmakingen var en veldig hyggelig opplevelse. Et utrolig koselig lokale, ble overrasket n\u00e5r vi kom ned trappen. God mat og gode viner, og veldig mett n\u00e5r vi gikk derfra. Vi ble forklart hva slags type vin det var og forskjeller fra den ene til den andre. Servit\u00f8ren virket oppriktig interessert i vin.\n    Svar\n  - \n    ##### Johan says:\n    23\\. januar, 2011 at 09:02\n    Takk for reservasjonen, det var en fantastisk middag. Vi er superforn\u00f8yd\\!\n    Svar\n  - \n    ##### Odd says:\n    21\\. oktober, 2010 at 17:51\n    Min kone og jeg var sammen med 5 blide damer fra s\u00f8rlandet p\u00e5 en tur til Szentendre, i uke 41. Kjempefin opplevelse. Byen i seg selv er verdt et bes\u00f8k, ikke langt fra Budapest, men langt unna storbyens leven.  \n    Vinsmakingen i en gammel vinkjeller med en avsluttende ungarsk middag satte punktum for en fin tur.  \n    Anbefales.\n  - \n    ##### Cecilie says:\n    5\\. oktober, 2010 at 15:32\n    Vi var 13 personer i alderen 41-66 \u00e5r. Vinsmakingen er absolutt \u00e5 anbefale. God mat hyggelig betjening og god vin.\n  - \n    ##### Torild Opsahl says:\n    3\\. oktober, 2010 at 12:30\n    Vi var 6 damer p\u00e5 tur til den lille, koselige byen Szentendre med shopping, museer og vinsmaking samt deilig lunsj. Vi anbefaler gjerne turen.\n  - \n    ##### Hallgeir Olsen says:\n    29\\. september, 2010 at 23:10\n    Flott tur til Szentendre med bes\u00f8k i vinkjeller. Smakte p\u00e5 5-6 gode viner + palinka. Alt etterfulgt av en flott lunch. Anbefales p\u00e5 det sterkeste.\n  - \n    ##### St\u00e5le says:\n    25\\. mai, 2010 at 15:49\n    Vinturen til Etyek var kjempebra. Gode viner, hyggelig vertskap, god mat og en interresant historie. Dessuten var de som drev g\u00e5rden gode i engelsk. Absolutt en tur som kan anbefales.\n    Svar\n  - \n    ##### Wenche says:\n    5\\. mars, 2010 at 15:49\n    Vinsmakingen (den store vinmiddagen) var et absolutt h\u00f8ydepunkt hvor hele settingen var helt perfekt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3afa6e06-e708-405d-923e-69ed085fb5b5"}
+{"url": "https://www.azets.no/regnskapsforer/sandefjord/?utm_source=4human&utm_medium=weblink-partner&utm_campaign=partner-4human", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:34Z", "text": "\n\n# Regnskapsf\u00f8rer i Sandefjord\n\nVi har l\u00f8sningene du trenger innenfor regnskap, l\u00f8nn og \u00a0r\u00e5dgivning. Se hvordan vi kan hjelpe deg og ta kontakt med en av v\u00e5re regnskapsf\u00f8rere i Sandefjord.\n\n## En hverdag med oversikt og kontroll p\u00e5 tallene\n\nVi effektiviserer driften av din virksomhet og har i mange \u00e5r levert tjenester innen regnskap, l\u00f8nn og \u00f8konomisk r\u00e5dgivning til v\u00e5re kunder.\n\nSom en del av et stort og landsdekkende kompetansemilj\u00f8, vil du alltid ha gode hoder \u00e5 spille p\u00e5 lag med. Basert p\u00e5 grundige analyser av ditt regnskap gir vi deg r\u00e5d tilpasset din virksomhet.\n\n### Et utvalg av det vi tilbyr av tjenester\n\nMed en regnskapsf\u00f8rer og l\u00f8nnskonsulent fra Azets f\u00e5r du n\u00e6rheten fra en lokal akt\u00f8r, tryggheten fra et stort fagmilj\u00f8 og tilgang til smarte og effektive l\u00f8sninger p\u00e5 nett.\n\nVi s\u00f8rger ikke bare for at regnskapet f\u00f8res og l\u00f8nnen kj\u00f8res riktig. Som din regnskapsf\u00f8rer og l\u00f8nnskonsulent, er vi ogs\u00e5 din \u00f8konomiske r\u00e5dgiver. Bruk en ekspert p\u00e5 tall som din sparringspartner. F\u00e5 r\u00e5dene som gj\u00f8r din \u00f8konomiske hverdag mer forutsigbar.\u00a0\n\n\u00a0\n### L\u00f8nn\n\nVi bygger l\u00f8nnsarbeidet v\u00e5rt p\u00e5 prosesser og rutiner utviklet over tid. Smarte, nettbaserte l\u00f8sninger gj\u00f8r at du alltid har tilgang til den informasjonen du trenger.\u00a0\n\n### \n### R\u00e5dgivning\n\nEnten det gjelder analyse og styring av tall, styrearbeid eller sp\u00f8rsm\u00e5l og oppgaver innen HR og l\u00f8nn, har vi den kompetansen du trenger for \u00e5 f\u00e5 oversikt og hjelp.\u00a0\n\n\n\n### Du bestemmer hvor og hvordan\n\nSom regel utf\u00f8rer vi tjenestene fra v\u00e5re lokaler, men vi kan ogs\u00e5 komme dit du er. Vi benytter normalt v\u00e5re egne systemer n\u00e5r vi l\u00f8ser dine utfordringer. Men dersom du \u00f8nsker det, utf\u00f8rer vi gjerne jobben p\u00e5 dine systemer. Som kunde er valget helt og holdent ditt.\n\nUtgangspunktet v\u00e5rt er at alle oppdrag er like verdifulle. V\u00e5re erfarne regnskapsf\u00f8rere og r\u00e5dgivere tar b\u00e5de sm\u00e5 og store oppdrag, som kan spenne over f\u00e5 dager til mange m\u00e5neder.\n\n### Dette er regnskapskontoret i Sandefjord\n\nVi er 25 energiske, p\u00e5litelige og proaktive medarbeidere med lang og bred erfaring. Blant v\u00e5re medarbeidere har vi mange autoriserte regnskapskonsulenter, egne l\u00f8nnssertifiserte konsulenter og et r\u00e5dgivingsteam best\u00e5ende av flere seniorkonsulenter. Kontoret har sentral beliggenhet p\u00e5 Thor\u00f8ya, rett utenfor sentrum. Azets i Sandefjord er et av 50 landsdekkende regnskapskontor.\n\n\n\nLars Erik Lindhjem\n### Bemanningsbyr\u00e5 - hjelp til rekruttering og vikarer\n\nVi har ogs\u00e5 tjenester innen bemanning i Sandefjord og omegn.\u00a0F\u00e5 de beste kandidatene gjennom v\u00e5rt bemanningsbyr\u00e5. Byr\u00e5et s\u00f8rger for rett person p\u00e5 rett sted \u2013 og samtidig en effektiv og god prosess. Erfarne r\u00e5dgivere bist\u00e5r deg med b\u00e5de rekruttering til faste stillinger og vikarer.\u00a0\n\n### L\u00e6r mer p\u00e5 v\u00e5re kurs og seminarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "140fae6f-f568-4d14-add2-ec6a23163a2c"}
+{"url": "https://www.native-translator.no/engelsk-kombinasjoner/oversetter.html?type=0%3Ftype%3D0%2F%22", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:25Z", "text": "# Oversetter Bergen\n\n\n\n### Profesjonell translat\u00f8r p\u00e5 nett\n\nTrenger du en oversetter i Bergen men er usikker p\u00e5 hvor du kan finne profesjonelle oversettere er det the Native Translator du b\u00f8r velge.\n\n**The Native Translator** er et profesjonelt oversettingsbyr\u00e5 med mange \u00e5rs erfaring med global oversetting og 5.000 medarbeidere spredt over hele verden. The Native Translator driver 24 timer i d\u00f8gnet, 7 dager i uken og kan garantere meget hurtig levering av prosjekter.\n\nV\u00e5re oversettere er ikke bare h\u00f8yt utdannede, men de jobber ogs\u00e5 utelukkende med sitt eget morsm\u00e5l. Dette gir The Native Translator muligheten til \u00e5 garantere forst\u00e5elsen av innholdet av oversetter og at resultatet er s\u00e5 n\u00e6rt originaltekst som overhodet mulig.\n\nOversetting er nemlig ikke bare oversettelsen av de individuelle ord, men ogs\u00e5 at helheten av hva forfatter \u00f8nsker \u00e5 formidle blir videref\u00f8rt til det \u00f8nskede spr\u00e5ket. Dette kan kun oppn\u00e5s hvis oversetter har bodd og jobbet med det aktuelle spr\u00e5ket og kan h\u00e5ndtere nyansene, s\u00e5 \u00f8nsker du en fullstendig garantert oversettelse b\u00f8r du g\u00e5 for the Native Translator.\n\nVi\u00a0oversetter mellom over 100 spr\u00e5k, 25 av dem direkte online.\n\n### **Blant de tjenester vi tilbyr innen tekst og dokument oversettelse:**\n\n### Statsautorisert translat\u00f8r p\u00e5 nett\n\nVi er ogs\u00e5 i stand til \u00e5 levere sertifiserte oversettelser for all slags bruk. Vi har oversettere med sertifiseringsrett over hele verden. Hvis en oversettelse er sertifisert og godkjent i ett land, betyr ikke det n\u00f8dvendigvis at den er gyldig i et annet. Les mer om statsautorisert oversettelse.\n\n### **F\u00f8lgende dokumenter m\u00e5 vanligvis oversettes av en sertifisert oversetter eller translat\u00f8r for \u00e5 godtas**:\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65381fb3-5cbb-427a-98ee-f86566403f51"}
+{"url": "https://www.mimesbronn.no/nn/request/innsyn_i_reglement_for_folkevalg_91?utm_campaign=alaveteli-experiments-87&utm_content=sidebar_similar_requests&utm_medium=link&utm_source=mimes+br%C3%B8nn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:51Z", "text": "Printed from https://www.mimesbronn.no/nn/request/innsyn\\_i\\_reglement\\_for\\_folkevalg\\_91?utm\\_campaign=alaveteli-experiments-87\\&utm\\_content=sidebar\\_similar\\_requests\\&utm\\_medium=link\\&utm\\_source=mimes+br%C3%B8nn on September 18, 2019 03:07\n\n# Mimes br\u00f8nn\n\nInnsynsf\u00f8respurnaden var **vellukka**.\n\nTarjei Leer-Salvesen 24. juni 2019\n\nDelivered\n\nHei\n\nJeg ber om innsyn i gjeldende utgave av kommunens reglement for folkevalgte.\n\nI noen kommuner er det tilleggsreglement som regulerer opplysningsutveksling mellom politikere og administrasjonen. Hvis deres kommune har et slikt dokument, ber jeg om innsyn ogs\u00e5 i dette.\n\nMed vennlig hilsen,\n\nTarjei Leer-Salvesen  \nJournalist i avisen F\u00e6drelandsvennen, Kristiansand\n\nvidere til saksbehandler.\n\n\u00a0\nJeg ber om innsyn i gjeldende utgave av kommunens reglement for folkevalgte.\n\nI noen kommuner er det tilleggsreglement som regulerer opplysningsutveksling mellom politikere og administrasjonen. Hvis deres kommune har et slikt dokument, ber jeg om innsyn ogs\u00e5 i dette.\n\nMed vennlig hilsen,\n\nTarjei Leer-Salvesen  \nJournalist i avisen F\u00e6drelandsvennen, Kristiansand\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c5b9787-94d8-45bc-aade-f0567344a8ca"}
+{"url": "http://padleforumet.com/viewtopic.php?f=4&t=6669&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:11:52Z", "text": "by **Arne H** \u00bb 23 May 2019, 13:14\n\nHei\\!  \n  \nJeg driver en liten daglivarebutikk p\u00e5 helgelandskysten. Og i de senere \u00e5r har jeg sett at bruk av kajakk her har \u00f8kt betraktelig, og mange av disse kommer iland og stikker innom for \u00e5 gj\u00f8re seg en liten handel. Ettersom butikken er deleier av et flytekai vurderer jeg om jeg skal kj\u00f8pe inn kajakker for \u00e5 leie ut til turister, feriefolk, fastboende osv.  \n  \nI den forbindelse lurer jeg p\u00e5 hva jeg som utleier er n\u00f8dt til \u00e5 ha av kurs, sertifikater, o.l. for \u00e5 kunne leie ut kajakker.  \n  \nMvh  \nArne\n\n  - Arne H  \n    \u00a0\n    **Posts:** 1\n    **Joined:** 23 May 2019, 11:32\n\n### Re: Sp\u00f8rsm\u00e5l vedr. Krav til utleier for \u00e5 leie ut havkajakke\n\nby **hotshot** \u00bb 24 May 2019, 01:47\n\nDet er bra at du sp\u00f8r:  \n  \nJeg har ingen formell juridisk kompetanse, men det prim\u00e6re er \u00e5 sjekke (dokumentert med kursbevis eller tilsvarende) ferdighetsniv\u00e5 hos leietakerne, og at de er forsvarlig utstyrt. Dvs. sikkerhetsutstyr og riktig bekledning. Hvis man skal lede turer eller kurs, finnes det sertifisering og kurs hos diverse godkjente akt\u00f8rer samt Padleforbundet.  \n  \nValg av egnete kajakktyper og tilpasning til forskjellige padlere krever ogs\u00e5 en viss kunnskap og erfaring. En erfaring som er gjort p\u00e5 elv opp gjennom \u00e5rene, er at turister som s\u00f8ker spenning i omgivelser de ikke kjenner, er mer utsatt for ulykker. Det er stor forskjell p\u00e5 \u00e5 padle i lukket farvann i Oslofjorden og p\u00e5 \u00e5pent hav og brott p\u00e5 Vestlandet eller nordp\u00e5. Dette handler om mer enn formell kurskompetanse. Og folk p\u00e5 reise/ferie har ofte ikke tid til \u00e5 vente p\u00e5 rolig v\u00e6r.\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    hotshot  \n    \u00a0\n    **Posts:** 2906\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n    **Location:** Akershus\n\n### Re: Sp\u00f8rsm\u00e5l vedr. Krav til utleier for \u00e5 leie ut havkajakke\n\nby **Marius Engelsen** \u00bb 24 May 2019, 16:39\n\n> hotshot wrote:Det er bra at du sp\u00f8r:  \n>   \n> Jeg har ingen formell juridisk kompetanse, men det prim\u00e6re er \u00e5 sjekke (dokumentert med kursbevis eller tilsvarende) ferdighetsniv\u00e5 hos leietakerne, og at de er forsvarlig utstyrt. Dvs. sikkerhetsutstyr og riktig bekledning.\n\n  \n  \nS\u00e5vidt jeg vet er det ikke definert i hvertken lov eller forskrift hvilke krav til kompetanse man skal ha for \u00e5 padle kajakk?  \n\u00abV\u00e5ttkort\u00bb er vel noe som er blitt \u00abinnf\u00f8rt\u00bb av en akt\u00f8r som har, eller har medlemmer, som har \u00f8konomiske interesser?  \n  \nDet er jo veldig fint at det finnes kajakkurs, men jeg er imot at alt friluftsliv etterhvert skal kreves sertifisert. Veldig bra for de som er ute etter \u00e5 tjene penger p\u00e5 dette.  \n  \nSnart m\u00e5 man ha kajakkurs, navigasjonskurs, toppturkurs, randonnekurs, skredkurs, sv\u00f8mmekurs etc. for \u00e5 f\u00e5 lov \u00e5 ferdes i naturen. Det finnes mange andre m\u00e5ter \u00e5 l\u00e6re seg ferdigheter p\u00e5, enn \u00e5 ha ett papir fra ett kort kurs uten utl\u00f8psdato...  \n  \nDet finnes mye bra p\u00e5 biblioteket, at man kan komme trygt i gang med padling derfra, det var s\u00e5nn jeg begynte.\n\nPadler fra Ask\u00f8y \n\n  -   \n    Marius Engelsen  \n    \u00a0\n    **Joined:** 26 Jun 2018, 13:03\n    **Location:** Ask\u00f8y\n\n### Re: Sp\u00f8rsm\u00e5l vedr. Krav til utleier for \u00e5 leie ut havkajakke\n\nby **Miamaria** \u00bb 24 May 2019, 22:36\n\n### Re: Sp\u00f8rsm\u00e5l vedr. Krav til utleier for \u00e5 leie ut havkajakke\nby **Marius Engelsen** \u00bb 25 May 2019, 06:31\n\n> Miamaria wrote:Det du plikter er vel \u00e5 f\u00f8lge produktkontrolloven/internkontrollforskrift - eller whatever det var. Som en del av det arbeidet har vel mange valgt \u00e5 kreve v\u00e5ttkort, da det dokumenterer at du har v\u00e6rt til stede p\u00e5 et kurs der det grunnleggende skal ha blitt gjennomg\u00e5tt. Det er litt vanskeligere \u00e5 dokumentere at man har v\u00e6rt p\u00e5 biblioteket eller sett youtube.\n\n  \nS\u00e5 lenge du har org. nr. er du omfattet av internkontrollforskriften, jeg kjenner den godt, jeg f\u00f8rer jo tilsyn med den - men ikke med fokus p\u00e5 utleie/kajakk. Den er jo veldig generell, men inneholder ingen kvalifikasjonskrav (v\u00e5ttkort). Skriftlig Risikovurdering og rutiner for \u00e5 redusere risikoforholdene kan man utarbeide slik man selv \u00f8nsker. Egenerkl\u00e6ringsskjema, sjekkliste, v\u00e5ttkort etc. - det er opp til virksomheten selv.  \n  \nDet stemmer sikkert det du sier, noen velger v\u00e5ttkort. Kan jord v\u00e6re fordi man tror det er ett krav..  \n  \nMen krav til v\u00e5ttkort er det ikke. Det finnes jo ogs\u00e5 online-kajakkurs, men man f\u00e5r ikke v\u00e5ttkort fordet. Og hvem som helst kan kj\u00f8pe en kajakk og sette i gang med padling.  \n  \nEller er det noe jeg ikke har h\u00f8rt om?   \n  \nBra at man enda ikke blir stoppet av politiet p\u00e5 vei ut fjorden uten gyldig kursbevis, p\u00e5 vei utenfor skil\u00f8ypen fordi man mangler toppturkurs, eller p\u00e5 vei utenfor T-merket sti uten navigeringskurs.\n\nPadler fra Ask\u00f8y \n\n  -   \n    Marius Engelsen  \n    \u00a0\n    **Joined:** 26 Jun 2018, 13:03\n    **Location:** Ask\u00f8y\n\n### Re: Sp\u00f8rsm\u00e5l vedr. Krav til utleier for \u00e5 leie ut havkajakke\n\nby **hotshot** \u00bb 27 May 2019, 22:27\n\nFamilien har hytte p\u00e5 et sted hvor b\u00e5ter og kajakker passerer regelmessig p\u00e5 kort avstand om sommeren. Vi observerer, og enkelte ganger sl\u00e5s det av en prat. Noen av padlerne har leid kajakk og er p\u00e5 sin f\u00f8rste dagstur. Det avsl\u00f8res ofte ved at de holder \u00e5ra opp-ned osv. Jeg har ogs\u00e5 pratet med ansatte i kajakkbutikker om slike ting, de er gjerne tilbakeholdne med \u00e5 akseptere ansvar, og det er vel bare \u00e5 innse at det er fritt frem. Hvis det stilles noen krav, s\u00e5 er det alts\u00e5 v\u00e5ttkort, og det er vel det eneste vi har som er noenlunde standardisert siden det \"h\u00e5ndheves\" av Padleforbundet.......  \n  \nMen som jeg og andre har antydet noen ganger:  \nOslofjorden n\u00e6r land i sommerferien og badetemperatur i vannet er noe ganske annet enn Helgelandskysten osv. og det har ingenting med sertifisering \u00e5 gj\u00f8re.  \n  \nOg s\u00e5 er det vel slik at hvis \"noen\" skal lage noe juridisk rundt dette med utleie, s\u00e5 er vel samme \"noen\" ansvarlig for \u00e5 lage et rammeverk for oppl\u00e6ring osv.  \nDet finnes regelverk for b\u00e5tf\u00f8rere n\u00e5r fart\u00f8yet overskrider visse grenser for fart og st\u00f8rrelse. Kajakk er godt innenfor slike grenser.......  \n  \nOg det er vel egentlig ingen forskjell p\u00e5 salg og utleie. Dvs. at ansvar f\u00f8rst oppst\u00e5r hvis det skjer noe galt pga. utstyrsfeil eller i forbindelse med guiding eller instruksjon. Innenfor rafting osv. opererer man med forsikringer og slikt, og i prinsippet er det vel ingen forskjell p\u00e5 elva og havet. det har v\u00e6rt f\u00f8rt lange diskusjoner om juridisk ansvar ved guiding p\u00e5 elva, ogs\u00e5 i kajakk, i klubber, kommersielt og helt uformelt. Bare \u00e5 s\u00f8ke hvis man er interessert. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt \u00e5 sjekke vilk\u00e5rene i deltakeres reiseforsikring; her har det v\u00e6rt en del varierende formuleringer i forbindelse med ekstremsport. Jeg har finlest noen slike, men jeg kan ikke huske at vanlig turpadling har v\u00e6rt nevnt.  \n  \nSp\u00f8rsm\u00e5let blir kanskje: hvem er det som leier kajakk og er god nok til \u00e5 padle trygt utaskj\u00e6rs? Neppe lokalbefolkningen, de fleste ville vel ha skaffet egen b\u00e5t eller l\u00e5nt av venner? Da blir det tilreisende som ikke gidder ta med seg kajakk p\u00e5 fly osv. For eksempel meg som bor n\u00e6r Oslo og kunne tenkes \u00e5 reise p\u00e5 ferie i Nordnorge? Eller utlendinger som ikke kjenner norske forhold. Jeg har ikke v\u00e5ttkort, men begynte \u00e5 padle for over 50 \u00e5r siden. Ble BCU sertifisert for lenge siden, men det er nesten ingen i Norge som vet hva det er. Andre turister kan sikkert fremvise sine lokale / nasjonale sertifikater som sier deg like lite. S\u00e5 hva kan du gj\u00f8re? Sjekke om jeg er forsikret, evt. f\u00e5 meg til \u00e5 underskrive en ansvarserkl\u00e6ring. Sjekke at jeg virker trygg i b\u00e5ten og er fornuftig kledd og utstyrt. Gi meg litt info om lokale forhold og hva jeg skal passe meg for. Avtale hvor jeg drar og n\u00e5r jeg ventes tilbake, helst f\u00e5 meg til \u00e5 padle sammen med andre. Jeg tror det er viktigere enn \u00e5 sjekke sertifikater (selv om jeg kanskje ville spurt hvis jeg var deg) og det ser ikke ut til at noen har klart \u00e5 gj\u00f8re deg annet enn moralsk ansvarlig for at det g\u00e5r bra.\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n    **Location:** Akershus\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40efb306-1d26-4b27-a8be-74eebdfb7290"}
+{"url": "https://arktisklandbruk.no/beiteskader-av-gragas-et-problem-for-bondene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:42Z", "text": "# Beiteskader av gr\u00e5g\u00e5s \u2013 et problem for b\u00f8ndene\n\njan172019\n\nAktueltFagstoff\n\nHvor store \u00f8konomiske tap p\u00e5f\u00f8res g\u00e5rdsbruk p\u00e5 grunn av beiteskader av gr\u00e5g\u00e5s?\n\nBeiteskadene har \u00f8kt i takt med den \u00f8kende bestanden av gr\u00e5g\u00e5s d siste ti\u00e5r, som kan skyldes en rekke faktorer, blant annet klimaendringer. Beiteskader fra g\u00e5s kan deles inn i 1) tap av grovf\u00f4r 2) tap av spirer og s\u00e5korn 3) store mengder avf\u00f8ring som reduserer kvaliteten p\u00e5 innh\u00f8stet f\u00f4r, 4) nedtr\u00e5kking av gress/spirer og 5) spredning av fr\u00f8 fra u\u00f8nskede planter og vekster. Prosjektet som er forfattet av Jo Jorem Aarseth (NIBIO), Ingunn Tombre (NINA) og Sigridur Dalmannsdottir (NIBIO), har kartlagt omfanget p\u00e5 grovf\u00f4rproduksjon p\u00e5 Musv\u00e6r og estimert det \u00f8konomiske tapet g\u00e5rdsdriften p\u00e5f\u00f8res.\n\nSe hele rapporten her: NIBIO\\_RAPPORT\\_2018\\_4\\_154 Gr\u00e5g\u00e5s\n\n#### Author:\u00a0Ajna Nystad\n\n### Aktivitetsdetaljer\n\nNordnorsk Landbruksr\u00e5d og NIBIO skal i samarbeid arrangere et FoU-verksted for \u00e5 f\u00e5 fram gode ideer og forslag til kunnskapsretta tiltak som kan l\u00f8ses gjennom forskning, og gode utviklingstiltak som\n\n### **Aktivitetsdetaljer\n\nNordnorsk Landbruksr\u00e5d og NIBIO skal i samarbeid arrangere et FoU-verksted for \u00e5 f\u00e5 fram gode ideer og forslag til kunnskapsretta tiltak som kan l\u00f8ses gjennom forskning, og gode utviklingstiltak som kan l\u00f8fte det arktiske landbruket videre.\n\nDette vil bli avholdt p\u00e5 Radisson Blu Troms\u00f8 7. og 8. oktober\n\nTidsramme: lunsj til lunsj\n\nM\u00e5lgruppe: landbruksn\u00e6ringa, forskning, r\u00e5dgivning og forvaltning.\n\n### **Klokkeslett\n\n7 (Mandag) 12:00 - 8 (Tirsdag) 12:00\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56d9e5cd-5ec7-4830-9913-b08f25cfa66b"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=50989", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:32Z", "text": "Nissan bekrefter n\u00e5 at de skal bygge en spesialutgave av GT-R i samarbeid med Italdesign. Selvsagt med en stiv prislapp.  \n\nTerje Ringen  \n\n\nSiden denne dukket opp da store deler av det norske folk avviklet ferie, er det hyggelig \u00e5 kunne kj\u00f8re en reprise n\u00e5 som julen n\u00e6rmer seg.\n\n**Nissan har nemlig bekreftet at deres GT-R by Italdesign skal bygges i et begrenset opplag p\u00e5 50 eksemplarer.**\n\nEksteri\u00f8ret er n\u00e6rmest identisk med det prototypen som ble vist p\u00e5 Goodwood i juli hadde \u2013 bortsett fra fargen som n\u00e5 er knallbl\u00e5 i stedet for m\u00f8rk gr\u00e5. Personlig syns jeg sommerens utgave var betydelig mer elegant enn denne som for meg blir litt glorete.\n\nMen fortvil ikke \u2013 dersom du skulle vurdere \u00e5 sikre deg ett av eksemplarene med en prislapp p\u00e5 990.000 euro pluss avgifter, s\u00e5 kan du selv velge lakkfarge.\n\nDu kan ogs\u00e5 velge farge p\u00e5 interi\u00f8r og sette sammen din egen tilbeh\u00f8rspakke.\n\n**Bilen markerer if\u00f8lge Nissan to femti\u00e5rsjubileer \u2013 Italdesigns i 2018 og neste \u00e5rs jubileum for GT-R.**\n\n\u2013 Interessen fra Nissan-fans verden rundt, og fra potensielle kunder, har langt overskredet v\u00e5re forventninger, sier Bob Laishley, direkt\u00f8r med ansvar for Nissans sportsbilprogram.\n\n\u2013 Disse 50 eksemplarene blir rullende hyllester til Nissans ingeni\u00f8rkunst og rike sportsbilarv i \u00e5revis fremover.\n\nDersom du er interessert i g\u00e5 videre, s\u00e5 kan du sjekke www.GT-R50.nissan og kontakte Italdesign for \u00e5 spekke opp ditt eget, unike eksemplar. Men du b\u00f8r v\u00e6re rask, for biler som dette g\u00e5r unna som varmt hvetebr\u00f8d.\n\nDu finner video og lekre bilder i sommerens artikkel\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "500dd2c4-e2ae-4cd6-a868-d0ed309fc78f"}
+{"url": "https://www.allfreechips.com/no/slots/3942/werewolf-wild-slots.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:41Z", "text": "\n\n# Varulv Wild spor har ikke blitt evaluert enn\u00e5, bli den f\u00f8rste til \u00e5 vurdere dette sporet.\n\n|                               |             |                 |            |\n| ----------------------------- | ----------- | --------------- | ---------- |\n| Navn:                         | Varulv Wild | Programvare:    | Aristocrat |\n| Linjer:                       | 25          | Reels:          | 5          |\n| Min Line Bet:                 | $ 0,25      | Max Line Bet:   | $ 4,00     |\n| Maks antall mynter per linje: | 1           | Max Win:        | $ 4000     |\n| Max Bet:                      | $100.00     | Wild symboler:  | Ja         |\n| Gratis spinn:                 | Nei         | Bonus Round:    | Ja         |\n| Progressive:                  | Nei         | Random Jackpot: | Nei        |\n| Bonusmultiplikatorer:         | Nei         | Sprer:          | Ja         |\n\n          \n    \n    **Varulv Wild**\n    \n    Handlingen i Werewolf Wild foreg\u00e5r p\u00e5 en spilleautomat med 5 hjul, som har 25 gevinstlinjer. Spillet, som ble designet av Aristokrat, tilbyr premier p\u00e5 $4000 for sin beste kombinasjonene, mens dens funksjoner scatter-symboler, Free Spins Og villmarka.\n    \n    London i l\u00f8pet av natten, dette ser ut til \u00e5 v\u00e6re favoritt jaktfelt for varulv som's star i dette sporet. Du kan se byen i bakgrunnen bilde, med et klokket\u00e5rn som ser ut som Big Ben. P\u00e5 hjulene, vil du finne en rekke forskjellige karakterer, pluss spillkort symboler som finnes i s\u00e5 Mange spor disse dager. Kortet symboler er ganske standard, og Aristokrat faktisk bruker de samme for hvert av sporene sine, uten \u00e5 endre noe i dem. De vanlige symbolene er den \u00e5penbare varulv symbol, en mynt, varulv mot full moon, en mannlig karakter, en kvinne, en mann politiet, en natt lampe og en hest og kjerre.\n    \n    Siden spillet bruker en mynt for hver valgte payline, maksimal vedder bruker 25 av dem, og med en mynt verdi p\u00e5 $4, det's verdt $100 totalt. Toppen jackpot best\u00e5r av 1000 mynter, verdt opptil USD 4000.\n    \n    F\u00e5 den \u00f8verste jackpot, mens ikke lett, er mulig ved hjelp av symbolet med en varulv, som ogs\u00e5 ville av spillet. Fem symboler av denne typen f\u00e5r du som premie. Det ville fungere som en erstatning for andre symboler n\u00e5r det kan hjelpe danner en ny combo. Det er to unntak, str\u00f8 og Bonus Symboler.\n    \n    Det kl\u00f8r str\u00f8k er en random-funksjon som kan utl\u00f8ses mens den vanlige spinn blir spilt, og det gj\u00f8r de andre symbolene bli villmarka. \u00c5 f\u00e5 denne funksjonen aktivert er en sak av lykke til, og det gj\u00f8r ikke't avhenger av alle symboler som vises.\n    \n    Den varulv med m\u00e5nen symbolet brukes som et scatter, og det utl\u00f8ser en gratis spinn runde. Antall sprer p\u00e5virker antall gratis spinn mottatt, tallene blir 7 spinn for tre scattersymboler, 14 spinn for fire scatter og 28 spinn for fem scatters. Den varulv, mens free spins er brukt, vil sl\u00e5 andre symboler i villmarka hvis den ber\u00f8rer dem, fungerer som en smittsom symbolet.\n    \n    Varulv Wild er et morsomt spill \u00e5 spille, s\u00e5 g\u00f8y som vampyr Spilleautomaterhvis ikke er mer underholdende enn de spillene. Det har noen gode funksjoner som f\u00f8lger ogs\u00e5, s\u00e5 det burde ikke v\u00e6re noen grunn til \u00e5 unng\u00e5 det.\n    \n    \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4da8800-bed1-4a79-997b-884d42d4329c"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/2013/02/bian-shen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:17Z", "text": "## mandag 18. februar 2013\n\n*Hun kjente ham nesten ikke igjen. Han smilte mot henne, kastet elegant ut et pledd i luften og f\u00f8rte det ned mot det gr\u00f8nne gresset. Raven unnskyldte seg til moren og gikk sakte mot ham. Hun husket enn\u00e5 det f\u00f8rste han sa:*  \n*\"Og hva skal du gj\u00f8re n\u00e5r du blir voksen?\"*  \n*Hun hadde sett lenge p\u00e5 ham f\u00f8r hun svarte.*  \n*\"Ta igjen for alle \u00e5rene som barn.\"*  \n  \nF\u00f8r jul fikk jeg fra forlaget et leseeksemplar av spenningsromanen **Bian Shen** (utgitt n\u00e5 i februar), skrevet av debutanten Torbj\u00f8rn \u00d8verland Amundsen. N\u00e5 har jeg lest den p\u00e5 nytt for \u00e5 repetere innhold og finne ut om mine f\u00f8rste f\u00f8lelser for boka fremdeles er der.  \n  \nOg det er de\\! Jeg f\u00e5r igjen en f\u00f8lelse av \u00e5 **lese noe stort**. En roman med driv, med en gjennomarbeidet verden:\u00a0en historie, en filosofi og en plan.\u00a0En\u00a0thriller med hele verden som lekeplass, s\u00e5 \u00e5 si.  \n  \nKort om innholdet:  \nDen norske ten\u00e5ringen\u00a0Arthur v\u00e5kner en morgen og er overrasket over at han lever. Det er nemlig fjorten\u00e5rsdagen hans, og han har levd hundrevis\u00a0av liv tidligere, men aldri tidligere blitt fjorten. Bian Shen - **gjenf\u00f8delsen** der kroppen han bor i, d\u00f8r, og sjelen flytter inn i en nyf\u00f8dt baby - har v\u00e6rt det eneste faste i tilv\u00e6relsen hans. N\u00e5 har han kanskje en sjanse til \u00e5 bli voksen. Hvorfor?  \nI USA har Nathaniel, en voksen forsker, funnet et dataprogram som skal lokalisere alle mennesker p\u00e5 planeten. Problemet er at han f\u00e5r et altfor lite tall til svar: 421. Hvem er disse 421 hjernene som gir s\u00e5 store utslag p\u00e5 satelittene? - De to guttene m\u00f8tes og f\u00e5r et livsviktig og livsfarlig oppdrag som f\u00f8rer dem b\u00e5de rundt i verden og inn i sine egne sinn.  \n  \nJeg liker s\u00e6rlig samspillet mellom de to hovedpersonene. De m\u00f8ter hverandre f\u00f8rst med en\u00a0intens skepsis, s\u00e5 skj\u00f8nner de at de m\u00e5 samarbeide; etter hvert kommuniserer de uanstrengt, med humor og med en voksende sympati for hverandre. De blir et team - men m\u00e5 betale en h\u00f8y pris.  \n  \nKapitlene er ganske korte, og selv om boka er p\u00e5 over 500 sider er den s\u00e5pass\u00a0spennende oppbygd\u00a0at den er rask \u00e5 komme igjennom. Av og til stopper **filosofiske betraktninger**\u00a0eller tekniske (data-/fysikk-) forklaringer - ofte i samtaler mellom Arthur og Nathaniel -\u00a0handlinga opp.\u00a0Denne leseren\u00a0godtar iallfall det f\u00f8rstnevnte, fordi\u00a0betraktningene er s\u00e5 viktige (Hvem er gode og onde? Er drap og tortur alltid galt? Er det rett \u00e5 ofre f\u00e5 mennesker for de mange?) og en naturlig del av det som skjer. Ellers er det mellom kapitlene i hovedplottet **sm\u00e5kapitler i kursiv**, der en ukjent jeg-person forteller om sine liv. Snart blir det klart at denne er en av de gjenf\u00f8dte Barna;\u00a0mer vil jeg ikke r\u00f8pe.  \n  \nDette blir **f\u00f8rste boka i en trilogi**. I neste bok h\u00e5per jeg \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 en del **sp\u00f8rsm\u00e5l** jeg satt igjen med etter at *Bian Shen* var ferdiglest. For \u00e5 si det rett ut: jeg var utrolig forvirra. Det er fint at ei spenningsbok blir mer intens mot slutten, det er bare \u00e5 forvente, men her skjedde det s\u00e5 masse som ikke ble fullt ut forklart, og det er frustrerende. Jeg vil gjerne vite hvilke forutsetninger hovedpersonen har i en fortsettelse. Jeg skrev i starten at boka har en plan, men\u00a0plantegninga er noe ullen.  \n  \nAmundsen \u00e5pner forresten opp for medskaping - leseren kan v\u00e6re med og lage Bian Shen-verdenen ved \u00e5 skrive bakgrunnshistorier til figurene\\! Les mer om det her.  \n  \nSynne                \n\n#### 7 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMari sa...\n\nTusen takk for en glitrende omtale, Synne :) Selv har jeg valgt \u00e5 legge bort boken litt, jeg opplever rett og slett ikke \u00e5 bli fenget av historien. Det ble mest ord p\u00e5 et ark for min del.\n\n 19. februar 2013 kl. 13:16    \n\n\n\n\n\nSynne sa...\n\nGlitrende, det vet jeg ikke...skulle gjerne sagt mye mer\\! Jeg fikk en kommentar fra noen andre lesere i g\u00e5r (alltid skummelt) som fikk meg til \u00e5 se p\u00e5 slutten om igjen, og helhetsinntrykket ble trukket litt ned, men ikke mer enn at jeg gjerne anbefaler denne til de som liker spenning. Men det er jo s\u00e5 personavhengig\\!\n\n 19. februar 2013 kl. 14:45    \n\n \n\nSilje sa...\n\nDenne er jeg ganske nysgjerrig p\u00e5 og godt \u00e5 se at din omtale stort sett er positiv. Jeg kjenner at jeg veldig gjerne vil at denne skal v\u00e6re bra.\n\n 20. februar 2013 kl. 08:38    \n\n\n\n\n\nMari sa...\n\nJeg er glad i ting som skinner, akkurat som Stephenie Meyer ;)\n\n 20. februar 2013 kl. 10:09    \n\n\n\n\n\nSynne sa...\n\n@Silje: kjenner til den f\u00f8lelsen der. S\u00e5 er det lov \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig om hva en synes\\!\n\n 20. februar 2013 kl. 21:57    \n\n \n\nTorbj\u00f8rn \u00d8. Amundsen sa...\n\nHeisann Synne\\!  \n  \nTusen takk for omtale\\! Det er virkelig hyggelig \u00e5 lese. Jeg har ogs\u00e5 full forst\u00e5else for noen av sp\u00f8rsm\u00e5lene du stiller rundt slutten. Man f\u00e5r jo ikke mer informasjon enn det karakterene i boken gj\u00f8r, og slik sett s\u00e5 kan jo karakterenes f\u00f8lelser speiles i leseren p\u00e5 godt og vondt. Men jeg kan i hvert fall love deg at det kommer ordentlig svar\\! Jeg kan ikke love at du liker dem, men jeg h\u00e5per de vil innfri. Jeg har skrevet et lengre innlegg om dette, for de som er interessert i det tekniske bak tankegangen min. Det finnes her for de interesserte:  \n  \nhttp://rilchned.com/forum/viewtopic.php?f=8\\&t=31  \n  \nTorbj\u00f8rn :)\n\n 7. april 2013 kl. 23:36    \n\n\n\n\n\nSynne sa...\n\nHei, Torbj\u00f8rn, takk for kommentar\\! Anbefaler alle \u00e5 f\u00f8lge lenka.\n\n 8. april 2013 kl. 15:36    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Synne  \n    Bokelsker privat og bokformidler p\u00e5 jobb - og ekskristen sangfugl. Mange slags fortellinger er verd \u00e5 b\u00e5de lese og fortelle om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37329576-aff6-4b25-b24b-29ce2d21b6ec"}
+{"url": "https://www.thetitanscasino.com/no/kampanjer/juni-2014-kampanjer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:14Z", "text": "# Juni 2014 Kampanjer\n\nMens andre er opptatt med \u00e5 forberede for fancy aktiviteter for sommersesongen, er det mulig \u00e5 ha det g\u00f8y og f\u00e5 lukrative muligheter p\u00e5 Titan Casino\\!\u00a0Vi har utarbeidet en kjempeflott gjeng med bel\u00f8nninger og bonuser denne m\u00e5neden, slik at du kan v\u00e6re trygg p\u00e5 at vi aldri vil svikte deg.\u00a0Spill v\u00e5re topp-klasse kasinospill fra skumring til daggry og la v\u00e5re\u00a0Titan Casino Juni 2014 Kampanjer\u00a0sl\u00e5 av varmen med appetittvekkende profit-boosters og overraskelser\\!\n\nLikevel,\u00a0Titan Casino's Velkommen bonusKampanjer er usl\u00e5elig;\u00a0Derfor er dette det perfekte tidspunktet for \u00e5 ta en dukkert i v\u00e5r spillplattform\\!\u00a0Ved \u00e5 registrere deg og lage et f\u00f8rste innskudd hos oss, vil du ha rett til \u00e5 motta en heidundrende velkomst bel\u00f8nning opp til \u20ac 5000\\!\u00a0Of course, i motsetning til andre kasinoer, de garanterte giveaways ikke ender med ditt f\u00f8rste innskudd, siden vi vil fylle opp din bankroll med sjener\u00f8se kamp bonuser hver m\u00e5ned eller uke\\!\n\nBli med oss i dag og motta din bonus\\!\u00a0Klikk her for \u00e5 lage en konto.\n\nEt av h\u00f8ydepunktene du m\u00e5 ikke g\u00e5 glipp av med v\u00e5re\u00a0Titan Casino Kampanjer\u00a0er den nylig lanserte spill p\u00e5 v\u00e5r plattform.\u00a0Dette Juni, vil vi bli \u00e5 avsl\u00f8re nye spilleautomater som helt sikkert vil skjerpe gaming appetitt.\u00a0F\u00e5 mest mulig ut av denne sjansen til \u00e5 gi dem en sjanse, og vi vil gi deg gratis spinn og noen gratis penger\\!\u00a0P\u00e5 den annen side vet vi at det \u00e5 spille og vinne er beste delt med venner, s\u00e5 du er velkommen til \u00e5 invitere dem til \u00e5 bli med oss.\u00a0Ikke bare vil de\u00a0gis en topp-kvalitet spillopplevelse, men ogs\u00e5 du vil motta en ekstra \u20ac 25\u00a0Titan Casino bonus\\!\n\nSelvf\u00f8lgelig, vi har alltid noe nytt \u00e5 holde deg \u00e5 komme tilbake for mer\\!\u00a0Dette betyr gratis penger, gratis spinn, kontanter ryggen, bonus spill, morsomme spill, og mer.\u00a0Den er ideell for \u00e5 sjekke e-posten din hele tiden fordi vi vil oppdatere v\u00e5re spesielle Kampanjer som m\u00e5neden skrider \u00e5 holde alt friskt og spennende\\!\n\nLa de gode tidene rulle denne varme \u00e5rstiden med\u00a0Titan Casino Juni 2014 Kampanjer\\!\u00a0Forbered din sv\u00f8mming gears for en annen b\u00f8lge av bonuser og insentiver fordi vi vil fylle deg med spenningen og flere vinnersjanser\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88b80e31-ddcb-4d42-ac8e-7ed9121af1cf"}
+{"url": "http://hellemyrmenighet.no/ungdom/hellemyr-ten-sing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:31Z", "text": "\n\n# Hellemyr Ten Sing\n\nHellemyr Ten Sing er et kor for ungdom fra 8. klasse og oppover. Vi \u00f8ver hver mandag fra kl. 19.15 - 21.15.\n\nVi \u00f8ver i kirkerommet (eventuelt i kjellerlyd med band), og \u00f8velsene er preget av mye sang og musikk. Vi synger ulike stilarter, og \u00f8nsker at deltakerne i st\u00f8rst mulig grad velger ut hva de vil synge. Vi bruker ogs\u00e5 \u00f8velsene til dans, drama og kos. Det jobbes fram mot konserter/gudstjenester/opptredener av ulik art.\u00a0S\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re, har vi med band p\u00e5 disse. Det er ogs\u00e5 alltid en andakt p\u00e5 \u00f8velsene.  \nDet er mange flotte ungdom med i koret, men alltid plass for flere\\!\n\n\u00d8velse hver mandag kl.19.15-21.00 (utenom\u00a0skoleferiene). Egen facebookgruppe for medlemmene, der informasjon om \u00f8velser og sangoppdrag legges ut.\n\nKontaktperson: Pernille Galdal  \nTelefon: 481 35 534\n\nVELKOMMEN\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13ca1323-ea7e-4914-80ec-de6794064476"}
+{"url": "http://trondheim-bjj.no/ingen-event-31-8-kontinuerlig-opptak/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:29Z", "text": "2019\n\n# Ingen event 31/8 \u2013 men kontinuerlig opptak\\!\n\n\nDet blir **ikke** egen oppstart event l\u00f8rdag 31/8 som tidligere annonsert. Vi oppfordrer istedet alle som er interesserte i grunnkurs for voksne om \u00e5 komme p\u00e5 en av v\u00e5re \u00abFundamentals\u00bb-timer i ukene som kommer for en **gratis** ** **og uforpliktende pr\u00f8vetime**\\!\n\nKom \u00e5 test ut en utrolig morsom, effektiv kampsport som hjelper deg \u00e5 komme raskt i god form\\! Timeplanen v\u00e5r finner du her.\n\nVi holder til like ved CityLade. Vel m\u00f8tt til trening hos oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c486349-b09d-48f0-a136-6aeb93b5d863"}
+{"url": "http://xn--bodposten-n8a.no/virke-grensehandelen-holder-seg-stabilt-hoy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:31Z", "text": "# Virke: Grensehandelen holder seg stabilt h\u00f8y\n\n Redaksjonen \u2014  7. desember 2018 comments off\n\n\n\nNye tall fra SSB viser at nordmenn handlet for 15.3 milliarder kroner p\u00e5 dagsturer til utlandet de siste 12 m\u00e5nedene. Den digitale grensehandelen kommer i tillegg, og er ikke med i SSBs tallgrunnlag over grensehandelen.\n\n  \n\u2013 Norge taper b\u00e5de arbeidsplasser og inntekter med den sv\u00e6rt h\u00f8ye handelslekkasjen mot utlandet. I tillegg til SSBs tall for den tradisjonelle grensehandelen, kommer en eksplosiv vekst i netthandel fra utlandet, forteller Harald J. Andersen, direkt\u00f8r for Virke handel.\n\nDe siste 12 m\u00e5nedene har gjennomsnittsnordmannen if\u00f8lge SSB brukt nesten 1900 kroner hver gang han har kj\u00f8rt over grensen, mot 1750 kroner i forrige 12 m\u00e5neders-periode.\n\nLes ogs\u00e5:\u00a0 Flere passasjerer og h\u00f8yere inntekter for Norwegian i august\n\n\u2013 Den h\u00f8ye grensehandelen er sv\u00e6rt bekymringsverdig, og g\u00e5r ut over et bredt spekter av yrkesgrupper og n\u00e6ringer, alt fra den norske bonden til de butikkansatte. Det haster med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass politiske tiltak som f\u00e5r ned grensehandelen, fortsetter Andersen.\n\nRegjeringen la nylig frem en stortingsmelding om handelen, der de varsler at de vil utrede et grensehandelsbarometer som gir bedre kunnskap om b\u00e5de nordmenns netthandel fra utlandet, og hvilke varer og tjenester nordmenn handler utenfor landegrensen. Hverken netthandel eller hva nordmenn bruker penger p\u00e5 i utlandet er med i dagens SSB-tall. Regjeringen har i tillegg varslet at momsfritaket p\u00e5 nettkj\u00f8p for under 350 kroner i utlandet, skal fjernes fra 2020.\n\nLes ogs\u00e5:\u00a0 TINE R\u00f8mme i pappbeger i KIWI-butikker over hele landet\n\n\u2013 Vi er glade for at regjeringen forst\u00e5r behovet for et langt bedre kunnskapsgrunnlag om grensehandelen. Det haster \u00e5 f\u00e5 plass et verkt\u00f8y som gir grunnlag for m\u00e5lrettede tiltak som f\u00e5r ned b\u00e5de den tradisjonelle og den digitale grensehandelen, sl\u00e5r Andersen fast.\n\n\u2013 Dessuten m\u00e5 350-smutthullet tettes s\u00e5 raskt som mulig. Handlevanene har endret seg som f\u00f8lge av forskjellsbehandlingen mellom norske og utenlandske nettakt\u00f8rer, og kommer til \u00e5 fortsette \u00e5 endre seg jo lenger vi opprettholder den. Posten melder at nettshoppingen f\u00f8r jul n\u00e5r nye h\u00f8yder og de venter et rekordh\u00f8yt antall pakker p\u00e5 post i butikk. Sv\u00e6rt mange av disse pakkene er handlet i utlandet. Jo lenger vi venter, jo vanskeligere blir det \u00e5 snu de nye handlevanene, p\u00e5peker Andersen.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "35804039-5ea4-42cb-b843-c06362df9000"}
+{"url": "http://adnotamonline.net/arthur-knagenhjelm/?p=kron&v=1913-08", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:09:50Z", "text": "August 1913\n\nEnn\u00e5 er ikke et \u00e5r g\u00e5tt hen, siden verden forbausedes over den endrektighet og den trofaste samf\u00f8lelse, der bandt de sm\u00e5 balkanstater s\u00e5 sterkt sammen, at de kunne oppta kampen mot det \u2013 som man trodde \u2013 overmektige Tyrkia. Og n\u00e5, da byttet skal deles, ser man med engang b\u00e5ndene klippet over, og bitterhet og beskyldninger av den alvorligste art veksles mellom bulgarerne p\u00e5 den ene side og grekerne og serberne p\u00e5 den annen, inntil man kommer s\u00e5 langt, at de tidligere v\u00e5penbr\u00f8dre b\u00e6rer v\u00e5pen mot hinannen, og en ny krig utbryter. Det kan vel neppe benektes, at det er Bulgarias overmot, der er skyld i dette triste skuespill, og at dets griskhet efter nytt landomr\u00e5de ganske har overd\u00f8vet fornuftens stemme hos dets ledende menn. Bulgarerne synes ganske \u00e5 ha glemt, at mange av deres st\u00f8rste seire skyldes, at serberne ytet dem en ganske fortrinnlig st\u00f8tte. Takknemlighet synes imidlertid overhodet \u00e5 ha utspilt sin rolle i v\u00e5r moderne tid.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "729093ee-91db-44d1-a20e-d892afd5a6a8"}
+{"url": "https://www.dt.no/sykkelby/sykkel/bynytt/flere-pa-to-hjul-i-byen/s/5-57-691377", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:40Z", "text": "# Flere p\u00e5 to hjul i byen\n\n\n\nAv Tone Sverreson \u00d8rmen\n\n Publisert: 21. august 2017, kl. 07:51   Sist oppdatert: 21. august 2017, kl. 07:51 \n\nStadig flere har oppdaget at fremkommeligheten i byen er best p\u00e5 tohjul.\n\n**DRAMMEN:** Sykkeltelleren i Strandveien \u00f8ker jevnt, det gj\u00f8r ogs\u00e5 salget av elsykler. Sykkeltelleren p\u00e5 Bragernes Strand viste at det passerte 71 081 syklende i\u00a0 hele 2016, hittil i \u00e5r st\u00e5r telleren allerede p\u00e5 68 684. Telleren skiller ikke om du kommer syklende av egen kraft eller bruker elsykkel.\n\n**\u2013 Et av m\u00e5lene til Buskerudbyen er at flere skal droppe bilen og bruke sykkel som transportmiddel til daglig, sier Trond Solem.** **Han er prosjektleder for sykkel i Buskerudbyen.**\n\nDet er flere tellepunkt steder i Drammen, men ikke alle har historikk, men Lierstranda, Proffen og tellebarometeret p\u00e5 Bragernes Strand har tall fra i fjor.\n\n\n\n**\u2013 3D m\u00f8nstergjenkjenning p\u00e5 bybrua registrerer antall syklende og g\u00e5ende. Dette ble montert opp i mars i \u00e5r, sier Jon-Karstein Torbergsen i Statens vegvesen.\u00a0**\n\nFra mars til og med juli har det passert ca. 925.000 mennesker, derav 123.000 syklister og resterende (802.000) g\u00e5ende.  \nMen Bybrua er et komplisert tellesnitt, og s\u00e5 her er vi ikke helt i m\u00e5l med kvalitetssikringen av tallene, men vil anta at dette er innenfor 10 % avvik, legger Torbergsen til.\n\n**LES OGS\u00c5: Sa opp jagerflyjobben satser p\u00e5 elsykler**\n\n## Nyter sykkelturen\n\nSykkelbutikken som har v\u00e6rt i Drammen i over 40 \u00e5r, merker n\u00e5 en endringen av sykkel -ettersp\u00f8rselen, elsykkel er klart den varen som mange vil se p\u00e5 og kj\u00f8pe.\n\n**\u2013 El-sykkelsalget har \u00f8kt fordi folk ser gleden av \u00e5 sykle uten og bli sliten, sier Willy Fredriksen, daglig leder av Sykkelhj\u00f8rnet.**\n\n\u2013 N\u00e5 nyter folk sykkelturen, de ser det er lett \u00e5 bruke sykkel til og fra jobb, legger Fredriksen til. Mens han viser fram en elsykkel med automatgir, denne er helt perfekt for folk som har problemer med \u00e5 gire, eller nedsatt funksjon i hendene.\n\n\u2013 Det er blitt en fantastisk tid og elsykler har satt fart p\u00e5 sykkelhjulene. Jeg vet folk har solgt bil nr. 2 og g\u00e5tt over til elsykkel, sier Fredriksen.\n\nDet finnes stort utvalg av elsykler i forskjellige prisklasser og batterikapasitet.\n\n\n\n\u2013 Men bor man i h\u00f8yden b\u00f8r man velge krankgir, mens i sentrum og rundt p\u00e5 flatere omr\u00e5der er ikke det n\u00f8dvendig, legger Fredriksen til.\n\n**Buskerudbyen i samarbeid med flere, har tiltak som piggdekkprosjekt og sykle til jobben, dette skal \u00f8ke sykkelbruken.**\n\n**\u2013 Prosjektene har gitt veldig bra resultater, s\u00e5 vi syntes det har v\u00e6rt vellykket, sier Trond Solem.**\n\nM\u00e5let v\u00e5rt er ikke at alle skal sykle hele tiden, men mange kan sykle mer, legger Solem til.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4d2c35c-234d-4bfc-9c3e-3fdcb810cff1"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/loaktuelt/california-og-new-york-oker-minstelonna-til-15-dollar-6.158.355628.e98aa3c627", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:29Z", "text": "\n\nEN HISTORISK DAG: Lokale medlemmer av Service Employees International Union (SEIU) i California feirer avgj\u00f8relsen om at delstaten vil innf\u00f8re en minstel\u00f8nn p\u00e5 15 dollar i timen.\n\n### F\u00e5r det dobbelte av nasjonal minstel\u00f8nn:\n\n# California og New York \u00f8ker minstel\u00f8nna til 15 dollar\n\n##### Fight for $15-bevegelsen kan innkassere sin hittil st\u00f8rste seier. California og New York blir de f\u00f8rste delstatene i USA til \u00e5 heve minstel\u00f8nna til 15 dollar i timen.\n\n05.04.2016\n\n13:21\n\n05.04.2016 13:49\n\nRAGNHILD HEYERDAHL\n\nemail@example.com\n\nG\u00e5rsdagen ble en stor dag for arbeidsfolk i to av USAs mest folkerike delstater. I California signerte guvern\u00f8r Jerry Brown en plan som sier at minstel\u00f8nna i delstaten gradvis skal heves til 15 dollar i timen fram mot 2022. Og i New York underskrev guvern\u00f8r Andrew Cuomo en tilsvarende lovendring som vil \u00f8ke minstel\u00f8nna i New York by til 15 dollar innen utgangen av 2018. I resten av delstaten skal minstel\u00f8nna heves til 15 dollar innen 2021 i tre fylker, og til 12,50 dollar i de \u00f8vrige fylkene innen 2020. Det skriver New York Times.\n\nCalifornia og New York blir dermed de f\u00f8rste delstatene til \u00e5 heve minstel\u00f8nna til dette niv\u00e5et. 15 dollar er mer enn det dobbelte av den nasjonale minstel\u00f8nna, og langt over niv\u00e5et i alle andre delstater.\n\nHyllet av Clinton\n\n\u00d8kningen til 15 dollar er en hendelse med stor symbolverdi. I godt over tre \u00e5r har lavl\u00f8nte arbeidere og fagforeningsaktivister over hele USA gjort en minstel\u00f8nn p\u00e5 15 dollar i timen til et synlig krav i amerikansk offentlighet. Flere amerikanske medier skriver i dag at den s\u00e5kalte Fight for $15-bevegelsen har beveget seg fra periferien til \u00e5 bli en mainstream-bevegelse.\n\nLovendringene i California og New York ble da ogs\u00e5 feiret av Hillary Clinton, presidentkandidat for Det demokratiske partiet.\n\n\u2013 Dette er et resultat av det beste ved New York og det beste ved USA, uttalte Clinton og ga uttrykk for at g\u00e5rsdagens hendelser vil kunne skape presedens for nye stater.\n\nStarten: Streik ved McDonald's\n\nDet hele startet i november 2012 da 200 arbeidere ved fast food-restauranter i New York gikk til streik for \u00e5 f\u00e5 en l\u00f8nn \u00e5 leve av. De krevde 15 dollar i timen og retten til \u00e5 organisere sin egen fagforening. Streiken spredte seg raskt til en rekke byer, og ble \u2013 blant annet med drahjelp fra fagorganisasjonen SEIU \u2013 til en folkelig bevegelse med aktivister over hele USA\n\nN\u00e5 dreier det seg ikke lenger bare om fast food-arbeidere, men om \u00e5 sikre en l\u00f8nn \u00e5 leve av for lastebilsj\u00e5f\u00f8rer, flyplasspersonell, barnehageansatte og butikkmedarbeidere \u2013 kort sagt alle dem som sliter med \u00e5 f\u00e5 endene til \u00e5 m\u00f8tes p\u00e5 det amerikanske arbeidsmarkedet.\n\nOg dem er det mange av. Middel- og arbeiderklasseamerikanere har sakket stadig lenger akterut i l\u00f8nnsutviklingen de senere \u00e5rene. Den nasjonale minstel\u00f8nna p\u00e5 7,25 dollar har v\u00e6rt uendret siden 2009, og et stigende antall arbeidere jobber n\u00e5 for en l\u00f8nn de ikke kan leve av.\n\nPresident Obama har riktignok fors\u00f8kt \u00e5 heve den f\u00f8derale minstel\u00f8nna, men har blitt stoppet av Republikanerne i Kongressen. I stedet har presidenten appellert til delstatsmyndigheter, borgermestre og arbeidsgivere om \u00e5 gj\u00f8re noe med minstel\u00f8nnssatsene.\n\nSanders st\u00f8tter $15\n\nFramt til n\u00e5 har Fight for $15-bevegelsens st\u00f8rste seire v\u00e6rt p\u00e5 byniv\u00e5. I 2014 gikk borgermesteren og byr\u00e5det i Seattle i bresjen ved \u00e5 innf\u00f8re minstel\u00f8nn p\u00e5 15 dollar i timen for byens arbeidstakere. Siden har store byer som Los Angeles og San Fransisco fulgt etter.\n\nAt to delstater n\u00e5 gj\u00f8r det samme, er imidlertid et langt skritt fram for hele den bevegelsen som jobber for \u00e5 \u00f8ke l\u00f8nningene.\n\n\u2013 Det har aldri v\u00e6rt en uke i USAs historie hvor s\u00e5 mange arbeidere s\u00e5 mange steder har vunnet fram med et felles krav, sa Mary Kay Henry, presidenten i Service Employees International Union (SEIU) i en uttalelse.\n\nN\u00e5 h\u00e5per mange at den siste tidens hendelser vil kunne rokke ogs\u00e5 ved den nasjonale minstel\u00f8nna.\n\nDen demokratiske presidentkandidaten Bernie Sanders har lovet \u00e5 g\u00e5 inn for en nasjonal minstel\u00f8nn p\u00e5 15 dollar i timen, mens motkandidaten Hillary Clinton har sagt at hun st\u00f8tter en f\u00f8deral minstel\u00f8nn p\u00e5 12 dollar i timen.\n\nVar dette interessant? Vil du dele den med noen andre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f093373-d61b-4949-9a89-63664eb7ec93"}
+{"url": "https://www.b4x4.no/category/uncategorized/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:57Z", "text": "# Category: Uncategorized\n\nPosted on 03/11/2018\n\n## X-grip fra Ram mounts.\n\nI forje uke knakk mobilholderen min.\n\nEtter 2 \u00e5r med risting m\u00e5tte den gi tapt.\u00a0Med et dunk l\u00e5 st\u00f8rstedelen av holderen og mobilen min p\u00e5 gulvet, kun sugekoppen sto igjen.\u00a0Dette har v\u00e6rt den beste holderen til n\u00e5.\u00a0Men\u2026\u00a0Jeg har over lengre tid vist hva jeg ville ha, en x-grip fra Ram mount.\n\n\n\nEtter \u00e5 ha sjekket priser rundt p\u00e5 nettet, s\u00e5 finner jeg til min store forbauselse at Clas Ohlson Norge selger slike til en pris som gj\u00f8r at det ble uaktuelt \u00e5 handle fra den store intewebben.Etter f\u00e5 timer (les minutter) har jeg funnet den beste mobilbilderen for mitt bruk.\u00a0Lite vibrasjoner, og godt feste.\u00a0Anbefales.\n\n\n\n## Sn\u00f8 sn\u00f8 sn\u00f8 \\#mallcrawling\n## Kjerag\n\nDagen var avsatt til en spasertur til Bolten ved Kjerag.\n\n\n\nTemperaturen sank raskt n\u00e5r vi kj\u00f8rte Brokke \u2013 Suleskard veien.\n\n\n\nIkke lenge etter begynte vi \u00e5 se sn\u00f8en. Her var br\u00f8ytekanten ca 5m i slutten av juli.\n\n\n\n\n\nSelve turen begynner med en kraftig stigning\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## God jul alle sammen\n\n**\u00d8nsker alle lesere en god jul og et riktig godt nytt \u00e5r**\n\n\n\n## M\u00e5 skifte T-kasse\n\nJammen, jeg skulle bare\u2026.  \nDenne turen begynner egentlig for mange \u00e5r side.  \nHelt fra jeg fikk meg min f\u00f8rste 413, s\u00e5 har jeg hatt den tanken i hodet om at jeg M\u00c5 HA 2 stk 12mm fastn\u00f8kler i bilen. Dette har jeg hatt b\u00e5de titt og ofte, men i dag\u2026.  \nJeg har og ligget og dr\u00f8mt om hvordan jeg kunne lage en slik dings med 2 flenser, to lagre og en r\u00f8rstubb, slik at om transferekassen skulle ryke, s\u00e5 kunne jeg komme meg hjem\u2026..\n\n\n\n\u00a0\nHer sitter jeg litt fast. Kjenner jeg kommer litt frem og tilbake, men ikke langt nok. Hadde jeg sett p\u00e5 Hi/lo sjalteren hadde jeg nok funnet frem HiLiften p\u00e5 dette tidspunkt.\n\n\n\n\u00a0\nTareTV var p\u00e5 bes\u00f8k hos oss for \u00e5 lage litt reklame f\u00f8r \u00e5pningen av kj\u00f8reomr\u00e5det neste helg. Tror jeg rekker \u00e5 komme dit med bil\u2026. Tror jeg\u2026.\n\n\n\n\u00a0\nVar nesten s\u00e5 h\u00f8yt som det var mulig \u00e5 komme p\u00e5 kj\u00f8reomr\u00e5det.\n\n\n\n\u00a0\nHva er feil p\u00e5 dette bildet? Jo den dingsen der, skal i det hullet der\u2026.\n\n\n\n\u00a0\nHer skal det v\u00e6re 4 bolter, ikke en\u2026\n\n\n\n\u00a0\nDen bolten der, skal v\u00e6re like under den gummiskiva over.\n\n\n\n\u00a0\nDe lange dingsene der, skal sitte under bilen.\n\n\n\nJa, jeg ble tauet hjem fra denne turen her.\n\n\u00a0\nPosted on 19/07/201324/07/2013\n\n## Var \u00e5 s\u00e5 D/S Bjoren legge fra Kai.\n\n**DB \u00abBjoren\u00bb**\u00a0er en vedfyrt\u00a0dampb\u00e5t\u00a0som trafikkerer\u00a0Byglandsfjorden\u00a0p\u00e5 strekningen\u00a0Byglandsfjord\u2013Bygland\u00a0og Bygland-Ose\u00a0i Setesdal\u00a0s\u00f8ndager i juli.\n\n\u00a0\n\n\n\n\nVed som drivstoff var et naturlig valg siden det var (og er) rikelig, lokal tilgang p\u00e5 dette. Vedfyringen bidrar sterkt til \u00e5 gj\u00f8re \u00abBjoren\u00bb til en unik kulturskatt og et flytende, teknisk museum.\n\nB\u00e5ten er i dag 68,9\u00a0fot\u00a0lang og er ca. 26 bruttotonn. Den er sertifisert for maksimalt 55 passasjerer.\n\n## Rafting p\u00e5 Evje\n\nVi var p\u00e5 TrollAktiv\u00a0for \u00e5 pr\u00f8ve rafting for f\u00f8rste gang.\n\n\n\nAlle m\u00e5tte ut i vannet for \u00e5 vite hvordan det f\u00f8les med str\u00f8mmen og \u00e5 sv\u00f8mme i den. Hvorfor g\u00e5 sakte og forsiktig, n\u00e5r man kan hoppe direkte inn i problemene???\n\n\n\nStrykene var fine, og rolige, med enkelte partier med padling.\n\n\n\nNoen ganger ble vi litt fuktige i h\u00e5ret.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\nJenta v\u00e5r\\!\\!\\!\\!\\!\n\n\n\nAv en eller annen grunn befinner jeg meg under \u00e5ren her.\n\n\n\nOg her er jeg under b\u00e5de \u00e5ren og vannet\u2026\n\n\n\nOg her er jeg ikke i fl\u00e5ten en gang\u2026 Nevnte jeg at fl\u00e5ten p\u00e5 dette tidspunktet hadde mistet mye luft, da den punkterete n\u00e5r den den ble dratt av tilhengeren???\n\n\n\nMen, det var en flott tur.\n\n\n\n\u00a0\nTakk til TrollAktiv for turen.\n\n\u00a0\nPosted on 17/06/201317/06/2013\n\n## Feil dieselfilter fra Mekonomen\n\nDa var det p\u00e5 nytt feil Dieselfilter.  \nN\u00e5 satser vi p\u00e5 at Kristoffer Rom Berntsen kan finne det rette p\u00e5 Bema.  \nSkal vistnok v\u00e6re et SP943 M20 1,5\n\nKristoffer, Vi stoler p\u00e5 deg\\!\\!\\!\\!\\!\n\n## I Norge: Samurai 1.9TD\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3077a4b3-2050-4026-ae8f-9008bb484ced"}
+{"url": "http://saltnessk.no/?p=2144?shared=email&msg=fail", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:21Z", "text": "# Voksenfotball\n\nSkrevet juni 19, 2019 av morten\n\nHar du lyst til \u00e5 spille fotball? P\u00e5 sommerhalv\u00e5ret har vi treninger p\u00e5 kunstgressbanen i Saltnes hver onsdag fra kl 20:00. I vinterhalv\u00e5ret trener vi inne i Saltneshallen.\n\nDet er ingen krav til ferdigheter og alle er velkomne. Vi spiller ikke i noen liga, men tar treningen som et hyggelig avbrekk i hverdagen.\n\nTa kontakt med Bj\u00f8rn p\u00e5 mobil 920 44 778 om du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0781b3f3-5497-4a23-95c2-3316afd3d9a9"}
+{"url": "https://www.nrk.no/innlandet/helsearkivsaken_-_-skuffelsens-dag_-men-vi-gir-ikke-opp-1.12669466", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:30:19Z", "text": "# Helsearkivsaken: \u2013 Skuffelsens dag, men vi gir ikke opp\n\nTynset tapte slaget om helsearkivet i statsbudsjettet. Ordf\u00f8rer Merete Myhre Moen (Sp), og stortingsrepresentant Knut Storberget (Ap) er skuffet, men gir seg ikke.\n\n\n\nAnette Strand Sletmoen Journalist\n\n\n\nKnut-\u00d8yvind Hagen Journalist\n\nAudun Kristiansen Journalist\n\n Publisert 24.11.2015, kl. 12.26 \n\n Publisert 24.11.2015, kl. 12.26 \n\nDet nye, nasjonale helsearkivet med 80 arbeidsplasser, ble i 2009 vedtatt lagt til Tynset i \u00d8sterdalen.\n\nI forslaget til statsbudsjett for neste \u00e5r kom det imidlertid fram at bare *digitaliseringen* skal skje p\u00e5 Tynset, mens materialet skal lagres i Trondheim eller Mo i Rana.\n\nTynset-ordf\u00f8reren hadde h\u00e5pet at KrF og Venstre skulle f\u00e5 til en endring p\u00e5 det, men den gang ei.\n\n**\u2013 Jeg er utrolig skuffet, jeg hadde troen p\u00e5 et annet utfall. Jeg vet at KrF og Venstre har jobbet intenst med saken og har v\u00e6rt positive, s\u00e5 det er skuffende at de forhandler oss bort, sier Tynset-ordf\u00f8rer Merete Myhre Moen.**\n\nHun mener saken illustrer hva Tynset er verdt for regjeringen.\n\n**\u2013 I dag er jeg skuffet, men vi m\u00e5 riste det av oss og legge en ny strategi, vi m\u00e5 jobbe videre, sier Moen.**\n\n  - **Les ogs\u00e5:  \u2013 Regjeringen har sviktet oss, sier H\u00f8yre-topp. **\n\n## \u2013 Et stort tap\n\nOrdf\u00f8reren forteller at hun skal ta noen telefoner og se om det finnes muligheter for \u00e5 endre noe tekst i dokumentene.\n\n**\u2013 Penger blir det ikke, men vi m\u00e5 se om vi kan f\u00e5 lagt inn litt andre f\u00f8ringer i teksten i statsbudsjettet, sier Moen.**\n\nHun sier at det er stor usikkerhet rundt hvor mange arbeidsplasser som faktisk kan ende opp ved det digitale arkivet p\u00e5 Tynset.\n\n**\u2013 Det er et stort tap, men jeg har ikke gitt opp. Inntil dette er banket i Stortinget, jobber vi for \u00e5 f\u00e5 en best mulig l\u00f8sning, sier Moen.**\n\n## \u2013 Vi gir oss aldri\n\n\n\nOnsdag vil helsearkivsaken komme opp i Stortingets sp\u00f8rretime. Stortingsrepresentant for Arbeiderpartiet, Knut Storberget, vil stille sp\u00f8rsm\u00e5l til kulturminister Thorhild Widvey.\n\n**\u2013 Jeg skal stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved modellene som er valgt, blant annet i forhold til personvern, jeg vil stille sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00f8konomi, sier Storberget.**\n\nKontroll- og konstitusjonskomiteen skal ogs\u00e5 se p\u00e5 helsearkivsaken.\n\n  - **Les ogs\u00e5:  \u2013 Uredeligheten m\u00e5 p\u00e5 bordet **\n\n**\u2013 Jeg tror ikke det vil endre s\u00e5 mye, men det er viktig \u00e5 f\u00e5 fram den uredeligheten som har v\u00e6rt i denne saken, men det bevilges nok ikke noe mer penger til helsearkiv p\u00e5 Tynset av den grunn, sier ordf\u00f8reren.**\n\nStorberget etterlyser st\u00f8rre engasjement i saken fra Innlands-politikere, som tilh\u00f8rer posisjonspartiene.\n\n**\u2013 Vi m\u00e5 bare brette opp ermene og jobbe videre, vi gir oss aldri, vi skal jobbe for \u00e5 f\u00e5 helsearkivet til Tynset ved neste budsjettrunde, sier Storberget.**\n\n Publisert 24.11.2015, kl. 12.26 \n\n## Bygger helsearkiv for 58 ansatte\n\n## F\u00e5r 29 millioner kroner etter krangel om fjellkiosk\n\nEtter andre runde i retten har erstatningen til den tidligere driveren av Gjendeosen-kiosken i Jotunheimen \u00f8kt fra 18 til 29 millioner. \u2013 Oppsiktsvekkende h\u00f8yt bel\u00f8p, sier advokat.\n\nAv Eilin Spol\u00e8n Juva og Ole Martin Sponberg\n\n\n\n## Svineprodusenter frykter streik f\u00f8rer til matmangel for griser\n\nStreiken i Felleskj\u00f8pet Agri betyr mindre kraftf\u00f4r p\u00e5 \u00d8stlandet. \u2013 Det vil ikke g\u00e5 mange dager f\u00f8r vi merker dette, sier svineprodusent.\n\nAv Sebastian Nordli og Rune Fredriksen\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af995f34-f68b-4ba9-821b-dd1d84b10bd5"}
+{"url": "http://www.bryllupsvenner.no/bryllupsforum/skravleforumet/ga-i-en-god-venninnes-bryllup-eller-prioritere-skolen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:33Z", "text": "0\n\nTenkte litt p\u00e5 hvor jeg skulle plassere dette innlegget. Jeg kom til at det m\u00e5tte bli her, siden det ikke er mitt bryllup det er snakk om. Jeg vet jo ogs\u00e5 at det en en del studenter her inne, mener og huske jeg har lest det.\n\nHer er alts\u00e5, det jeg gjerne vil ha litt synspunkter p\u00e5.  \nJeg har ei venninne som gifter seg i mai til neste \u00e5r,  \nog for ikke s\u00e5 lenge siden sa en annen venninne til henne  \nat hun ikke kunne komme i bryllupet hennes, fordi at bryllupet  \ner midt i den perioden hun skal skrive bacholar oppgaven sin.  \nVenninna mi sa at hun kunne vel ta seg fri fra oppgaven  \nen kveld. Da ble hun andre sur. Og de to er ganske gode venninner  \nogs\u00e5, s\u00e5 jeg ble helt satt ut da jeg fikk h\u00f8re dette.\n\nMan har vel en viss tid og skrive bacholar oppgaven sin p\u00e5 vel?  \nDerfor sp\u00f8rr jeg de av dere som studerer, og dere andre her ogs\u00e5 selvsagt.  \nHadde du g\u00e5tt i bryllupet til en veldig god venninne av deg eller hadde du prioritert \u00e5 skrive p\u00e5 bacholar oppgaven din?  \nN\u00e5 skal det sies at hun har ikke noe lang reiseveg akkurat, det er snakk om gangavstand...\n\n\n\n12\\. juni 2012  \n07:43\n\n0\n\nDet synes jeg h\u00f8res veldig rart ut. En bacheloroppgave er ikke akkurat noe som kommer som en overraskelse p\u00e5 henne. Med litt planlegging g\u00e5r det helt fint \u00e5 g\u00e5 i ett bryllup selvom hun skriver p\u00e5 oppgava. Man sitter ikke og skirver d\u00f8gnet rundt. Men hvis hun har tidspress p\u00e5 seg, kan hun jo bare komme til vielsen og deretter g\u00e5 hjem etter middagen. Da har hun v\u00e6rt i bryllupet, men kommer seg noks\u00e5 tidlig hjem og slipper \u00e5 v\u00e6re sliten dagen derp\u00e5.\n\n\n\n12\\. juni 2012  \n07:47\n\n\n\nStian og Gitte\n\nEidsvoll Verk, Akershus\n\n0\n\nJeg hadde glatt tatt meg en fridag fra bacheloren. Vi skrev aktivt p\u00e5 bacheloren i et halv \u00e5r (et helt \u00e5r med forberedelser og del-fremf\u00f8ringer, s\u00e5 hvis man trenger akkurat den ENE dagen til \u00e5 skrive s\u00e5 trenger man virkelig hjelp. Det kan jo v\u00e6re at noen bachelorer skrives p\u00e5 kortere tid, men alle jeg kjenner har brukt 0,5 -1 \u00e5r p\u00e5 den. Jeg skrev i gruppe med to karer som begge jobbet 8-16 (tok bacheloren p\u00e5 deltid) og selv jobbet jeg annenhver helg \ud83d\ude44\n\n  \nMeg, mitt og mine  \nV\u00e5r fantastiske dag\n\n12\\. juni 2012  \n08:53\n\n\n\n0\n\n> **\"Snuppelura\" wrote:** Det synes jeg h\u00f8res veldig rart ut. **En bacheloroppgave er ikke akkurat noe som kommer som en overraskelse p\u00e5 henne.** Med litt planlegging g\u00e5r det helt fint \u00e5 g\u00e5 i ett bryllup selvom hun skriver p\u00e5 oppgava. Man sitter ikke og skirver d\u00f8gnet rundt. **Men hvis hun har tidspress p\u00e5 seg, kan hun jo bare komme til vielsen og deretter g\u00e5 hjem etter middagen.** Da har hun v\u00e6rt i bryllupet, men kommer seg noks\u00e5 tidlig hjem og slipper \u00e5 v\u00e6re sliten dagen derp\u00e5.\n\nNettopp oppgaven kommer ikke overaskende p\u00e5 henne. Og det er vel litt vel tidlig \u00e5 si n\u00e5 i juni i \u00e5r at hun ikke kan komme da med tanke p\u00e5 tidspress?\n\n> **\"Stian og Gitte\" wrote:** Jeg hadde glatt tatt meg en fridag fra bacheloren. Vi skrev aktivt p\u00e5 bacheloren i et halv \u00e5r (et helt \u00e5r med forberedelser og del-fremf\u00f8ringer, **s\u00e5 hvis man trenger akkurat den ENE dagen til \u00e5 skrive s\u00e5 trenger man virkelig hjelp.** Det kan jo v\u00e6re at noen bachelorer skrives p\u00e5 kortere tid, men alle jeg kjenner har brukt 0,5 -1 \u00e5r p\u00e5 den. Jeg skrev i gruppe med to karer som begge jobbet 8-16 (tok bacheloren p\u00e5 deltid) og selv jobbet jeg annenhver helg \ud83d\ude44\n\nTja, hun har jo f\u00e5tt topp karakterer hele vegen da.....  \nDen oppgaven er ikke s\u00e5 kort at det er snakk om at den skal gj\u00f8res p\u00e5 4-5 dager for \u00e5 si det s\u00e5nn, det handler jo om \u00e5 planlegge litt. Er man er seri\u00f8s student s\u00e5 planlegger man vel litt? \n\n\n\n12\\. juni 2012  \n08:56\n\nMeg, mitt og mine  \nV\u00e5r fantastiske dag\n\n12\\. juni 2012  \n09:00\n\n> **\"Stian og Gitte\" wrote:** Ja, det b\u00f8r virkelig planlegges litt\\! Vi brukte mai til \u00e5 se over oppgaver, rette opp skrivefeil og sikre kildene. Alts\u00e5 ikke store jobben \n\nHmm....lurer p\u00e5 hva i allverden hun tenker p\u00e5, begynner og misstenke at hun ikke kan v\u00e6re glad p\u00e5 andres sine vegner :trist:\n\n\n\n12\\. juni 2012  \n09:50\n\n0\n\n> **\"Stian og Gitte\" wrote:** Ja, man kan jo begynne \u00e5 lure \ud83d\ude44\n\nJa, jeg gj\u00f8r faktisk det. Venninna mi som skal gifte seg, har jo flere som ogs\u00e5 holder p\u00e5 med utdannelse n\u00e5, og de sier at det er en self\u00f8lge at de skal komme, det er ikke snakk om noe annet.  \nMen hun sier det n\u00e5 ca et \u00e5r f\u00f8r....jeg tenker hun kan jo ikke vite i dag, hvor langt hun har kommet p\u00e5 bacheloroppgaven i slutten av mai til neste \u00e5r n\u00e5 vel... \ud83d\ude2f\n\n\n\n12\\. juni 2012  \n11:41\n\n\n\ntoneany\n0\n\nJeg tenker at jeg nok hadde g\u00e5tt, ville heller ha arbeidet slik i forkant at jeg kunne unnv\u00e6re den dagen.  \nJeg skal skrive bachelor neste skole\u00e5r, og vi f\u00e5r faktisk arbeide med den fra h\u00f8sten av og helt til v\u00e5ren. Men selve unders\u00f8kelsene blir vel gjort i begynnelsen av v\u00e5r-semesteret, s\u00e5 det blir sikkert et halvt \u00e5r aktiv skriving ja.\n\nGruer meg intenst til \u00e5 skrive den der, er s\u00e5 usikker, og har ingen kjempegode id\u00e9er til hva jeg kan unders\u00f8ke heller. F\u00f8ler generelt at jeg suger litt i \u00e5 skrive pedagogiske oppgaver.\n\nGifter oss 13. desember 2014\n\n12\\. juni 2012  \n12:01\n\n0\n\nHadde det v\u00e6rt en case hos oss, s\u00e5 hadde jeg stusset p\u00e5 hennes vennskap til meg. D\u00f8nn \u00e6rlig, verken mer eller mindre.\n\n*** Trones \"M\u00e5-gj\u00f8re-liste\". \\*\\* Trones kakeblogg***\n\n12\\. juni 2012  \n15:27\n\nvanilla81\n0\n\n> **\"Trone\" wrote:** Hadde det v\u00e6rt en case hos oss, s\u00e5 hadde jeg stusset p\u00e5 hennes vennskap til meg. D\u00f8nn \u00e6rlig, verken mer eller mindre.\n\nDu kan s\u00e5 si Trone, som venninna mi sa, hun viser hvertfall hvor mye vennskapet de har er verdt for henne.....\n\n\n\n12\\. juni 2012  \n16:03\n\n\n\nTrone\n\n> **\"vanilla81\" wrote:** \\[quote=\"Trone\"\\]Hadde det v\u00e6rt en case hos oss, s\u00e5 hadde jeg stusset p\u00e5 hennes vennskap til meg. D\u00f8nn \u00e6rlig, verken mer eller mindre.\n\nDu kan s\u00e5 si Trone, som venninna mi sa, hun viser hvertfall hvor mye vennskapet de har er verdt for henne.....\n\nIkke vel. Helt greit at utdannelse er viktig, men hallo.. Nei, kjenner blodtrykket bare \u00f8ker n\u00e5 s\u00e5 skal gi meg mens leken er god \n\n#### Planlegge Bryllup\n\nN\u00e5r du skal planlegge bryllup, er det mange ting du skal tenke p\u00e5 og noen ganger trenger du \u00e5 ha mange baller i luften samtidig. Benytt deg derfor av planleggingsverkt\u00f8yene vi tilbyr p\u00e5 Bryllupsvenner til \u00e5 sortere ut, og lagre informasjonen for deg\\!\n\nBenytt ogs\u00e5 bryllupsforumet v\u00e5rt s\u00e5 mye du kan, der finner du svar p\u00e5 nesten alle sp\u00f8rsm\u00e5l du kan tenke deg\\!\n\nOg finner du ikke svaret - s\u00e5 sp\u00f8r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d28fcfb-2afb-4515-9579-89327dc63129"}
+{"url": "https://www.nrk.no/kultur/rowling-setter-potter-punktum-1.13067469", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:21:21Z", "text": "# Rowling setter Potter-punktum\n\nHelga b\u00f8d p\u00e5 \u00e9n god og en d\u00e5rlig nyhet for fans av Harry Potter.\n\n\n\n\n\nHanna Huglen Revheim Journalist\n\n Publisert 01.08.2016, kl. 10.30  Oppdatert 01.08.2016, kl. 10.38 \n\n Publisert 01.08.2016, kl. 10.30  Oppdatert 01.08.2016, kl. 10.38 \n\nTeppet gikk opp for teaterforestillingen \u00abHarry Potter and the Cursed Child\u00bb i London l\u00f8rdag 30. juli. Samtidig gjorde forfatter J.K. Rowling det klart at n\u00e5 er det slutt p\u00e5 moroa.\n\n**\u2013 Nei, nei, l\u00f8d svaret da fremm\u00f8tt presse ville vite om det vanker flere historier om den bebrillede trollgutten.**\n\nI 2016 er det ni \u00e5r siden den siste boken om den unge trollmannen Harry Potter ble publisert. N\u00e5r han n\u00e5 returnerer som voksen p\u00e5 teaterscenen, legger Potter ut p\u00e5 en omfattende reise i sin siste historie, if\u00f8lge Rowling.\n\n**\u2013 Jeg tror vi er ferdige. Jeg er begeistret for \u00e5 se dem realisert s\u00e5 vakkert, men nei, Harry er ferdig n\u00e5.**\n\nSamtidig som forfatteren sier at den \u00e5ttende Harry Potter-fortellingen blir den siste, \u00f8nsker fansen \u00e5 entre Rowlings magiske verden i virkeligheten.\n\nIf\u00f8lge den britiske avisen The Independent har tusenvis av Potter-fans signert en underskriftskampanje for \u00e5 f\u00e5 laget en trollmannsversjon av det popul\u00e6re mobilspillet Pok\u00e9mon Go.\n\n Publisert 01.08.2016, kl. 10.30  Oppdatert 01.08.2016, kl. 10.38 \n\n### Harry Potter\n\n## Kulturstr\u00f8m\n\n  - Film og serier\n    17\\. september 2019 kl. 16:44\n    \n    ## NRK dropper ny \u00abHeimebane\u00bb-sesong\n    \n    NRK dropper ny \u00abHeimebane\u00bb-sesong. Det melder Kampanje. Dramasjef Ivar K\u00f8hn i NRK sier at produksjonsselskapet Motlys vil lage en tredje sesong for en annen str\u00f8mmetjeneste, og at NRK ikke vil v\u00e6re til hinder for det.\n    \n    \n    \n    ## NRK droppar tredje sesong av \u00abHeimebane\u00bb\n    \n    Det blir ingen sesong tre av \u00abHeimebane\u00bb p\u00e5 NRK. No ser produksjonsselskapet seg om det er andre som kan vere med \u00e5 lage ein siste sesong.\n    \n    Av Espen Alnes\n\n    17\\. september 2019 kl. 14:06\n    \n    ## Britene dropper folkets r\u00f8st i MGP\n    \n    Storbritannia har ikke vunnet Eurovision Song Contest siden 1997. (Katrina and the Waves, bildet). Det er ti \u00e5r siden de ble topp ti. N\u00e5 har BBC bestemt seg for \u00e5 skrote ordningen med \u00e5 la publikum stemme fram vinnerl\u00e5ten. I stedet ber de plateselskapet BMG om \u00e5 plukke ut b\u00e5de sang og artist til neste \u00e5rs finale i Rotterdam, skriver The Guardian\n    \n    \n    17\\. september 2019 kl. 13:05\n    \n    ## Svenska Akademien i gang\n    \n    Etter flere \u00e5r med skandaler er Svenska Akademien klar for \u00e5 gyve l\u00f8s p\u00e5 arbeidet med \u00e5 bestemme hvem som skal vinne \u00e5rets nobelpris i litteratur. For f\u00f8rste gang p\u00e5 30 \u00e5r er Akademien n\u00e5 fulltallig. P\u00e5 dagsordenen st\u00e5r blant annet h\u00f8stens nobelpriser i litteratur. I \u00e5r skal det k\u00e5res to vinnere, og Nobelkomiteen skal legge fram sin innstilling for Akademien 10. oktober (NTB).\n\n### Flere kulturnyheter\n\nNasjonalmuseet\")\n\n## \u00abBilder fra de tre st\u00f8rste Munch-samlingene i verden henger n\u00e5 side om side\u00bb\n\nANMELDELSE: Munch p\u00e5 KODE i Bergen.\n\nAv Mona Pahle Bjerke\n\n\n\n## Ville vise hva slags virkemidler som var tilgjengelig\n\nFletallet i Kringkastingsr\u00e5det er kritisk til Folkeopplysningens valgmanipulasjon, men er opptatt av at NRK skal v\u00e6re en pioner i journalistisk metodenbruk.\n\nAv Helge Carlsen\n\n\n\n## \u00abIntet tabu forblir ubelyst\u00bb\n\nANMELDELSE:\u00a0\u00abMin venn fascisten\u00bb p\u00e5 Teater Ibsen.\n\nAv Karen Fr\u00f8sland Nyst\u00f8yl\n\n\n\n## Br\u00e5kmakerens farvel\n\nDANMARK (NRK): En av Europas viktigste stemmer bes\u00f8kte nylig Norden for f\u00f8rste gang. S\u00e5 trakk han seg tilbake fra offentligheten.\n\nAv Siss Vik\n\n\n\n## \u2013 Vi var helt desperate\n\n\u00c5ret er 2018, en het ettermiddag i Kigali, Rwanda. En eldre kvinne veiver frustrert med armene. Hun har nettopp blitt overrasket av et fremmed kamerateam fra Norge. Og hun er forbanna.\n\n\n\n## \u2013 Bygda er en hovedperson\n\nBli med Bokekspedisjonen i m\u00f8tet med forfatter Lars Mytting.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8aca31d6-6847-4e57-b3fb-570dabd733a6"}
+{"url": "http://www.matematikk.org/trinn11-13/artikkel.html?tid=154302&within_tid=67223", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:12Z", "text": "# Renter\n\nHva er renter? Betaler du disse til banken eller f\u00e5r du disse av banken?\n\nBildet hentet fra dinepenger.noDet st\u00e5r ofte i aviser om banker og renter. Et eksempel ser du til venstre. Hvis du l\u00e5ner penger av banken, m\u00e5 du betale renter til banken som takk for l\u00e5net. Hvis du setter penger i banken og sparer, er det banken som l\u00e5ner av deg, og da er det banken som betaler deg renter.\n\nBanker tilbyr forskjellig rente for penger de l\u00e5ner ut og for penger p\u00e5 sparekonto. Om banken for eksempel tilbyr\u00a0\\(3,6~\\%\\) rente p.a. (pro anno = per \u00e5r) for penger p\u00e5 sparekonto, vil du i l\u00f8pet av ett \u00e5rs sparing kunne ta ut bel\u00f8pet du satte inn pluss\u00a0\\(3,6~\\%\\) av dette bel\u00f8pet. Vi sier at rentesatsen, eller rentefoten, er \\(3,6~\\%\\).\n\n\u00a0\nVi setter inn \\(1500~{kr}\\), og antar at banken tilbyr\u00a0\\(3,6~\\%\\) rente p\u00e5 vanlig sparekonto. Da vil pengesummen \u00f8ke med \\(3,6~\\%\\) av \\(1500~{kr}\\),\n\n\u00a0\\(\\frac{3,6}{100} \\cdot 1500~{kr} = 54~{kr}\\).\n\nVi f\u00e5r\u00a0\\(54~{kr}\\) i renter.\n\n\u00a0regel\n\n\u00a0\\(\\frac{prosenttallet}{100} \\cdot helheten = andel\\,\\,\\, av\\,\\,\\,\\, helheten\\)\n\n  \nOm du etter\u00a0\\(7\\) m\u00e5neder finner ut at du trenger pengene dine igjen og m\u00e5 ta dem ut, vil du bare f\u00e5 renter for\u00a0\\(7\\) av \u00e5rets\u00a0\\(12\\) m\u00e5neder. Rentebel\u00f8pet finner vi da p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:\n\n\\(\\frac{3,6 \\cdot 1500~{kr} \\cdot 7~{mnd}}{100 \\cdot 12~{mnd}} = 31,5{kr}\\).\n\nDet er bestemt at antallet rentedager i et \u00abbank\u00e5r\u00bb er \\(360\\). Dersom du tar ut sparepengene dine etter\u00a0\\(250\\) dager, vil du kunne heve\u00a0\\(1500\\) kr pluss\n\n\\(\\frac{3,6 \\cdot 1500~{kr} \\cdot 250~{dager}}{100 \\cdot 360{dager}} = 37,5~{kr}\\).\n\nVi har sett p\u00e5 sparing i ett helt \u00e5r, i et helt antall m\u00e5neder og et visst antall dager. Sparing over flere \u00e5r ser vi p\u00e5 i artikkelen Banksparing over flere \u00e5r.\n\nPublisert: 26.07.2013  Endret: 27.10.2017\n\n### Foreldrekurs\n\n### Prosent\n\n#### Best\u00e5r av:\n\n  - Regneregler\n  - Pluss og minus med prosent\n  - Renter\n  - Prosentpoeng\n  - Promille\n  - Test deg selv i prosent\\!\n  - Test deg selv i renter og sparing\\!\n\n### Begrep\n\n  - #### Prosent\n    \n    Prosent betyr del av hundre og skrives %.\n    \n    Eksempel:\u00a0\\(1\\) av\u00a0\\(4\\) er det samme som \\(\\frac{1}{4}\\). For \u00e5 finne prosenter som er hundredeler, utvider vi br\u00f8ken\u00a0 \\(\\frac{1}{4} = \\frac{1 \\cdot 25}{4 \\cdot 25} = \\frac{25}{100} = 25\\%\\).  \n      \n\n  - #### Rente\n    \n    Renter er prisen du betaler for \u00e5 l\u00e5ne penger, eller det du tjener dersom du l\u00e5ner ut penger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "888e2c8e-49ca-478a-a74b-cc461a6501a6"}
+{"url": "http://www.szikra.eu/lav-pris-dame-kjole-sonja-by-trulymine-p-273.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:43Z", "text": "Batikm\u00f8nstret, lang\u00e6rmet kjole fra TrulyMine i flatterende jersey. Kjolen er rundet forneden og kortere foran end bagp\u00e5. L\u00e6ngde bagp\u00e5 ca. 110 cm i st\u00f8rrelse 36/38.Materiale:95% viskose, 5% elastan.  \nVasker\u00e5d:Sk\u00e5nevask 40\u00b0.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "889cbd7b-2d30-4af9-9c9c-97389522f40b"}
+{"url": "https://www.hivolda.no/node/28747/6373", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:24Z", "text": "Faget kropps\u00f8ving for grunnskulel\u00e6rarutdanning 5.-10. trinn skal kvalifisere for undervisning i kropps\u00f8ving fr\u00e5 5.\u00a0trinn og ut\u00a0grunnskulen.\n\nUndervisninga i faget skal vere integrert, forskingsbasert og profesjonsorientert. Den tek utgangspunkt i kropps\u00f8ving som eit allmenndannande fag og skal vere knytt til praksisfeltet.\u00a0Faget skal gi studenten fagleg, pedagogisk og fagdidaktisk kompetanse til \u00e5 arbeide ut fr\u00e5 gjeldande l\u00e6replan, utvikle faget i framtida og ivareta dei kroppslege dimensjonane hj\u00e5 mennesket.\n\nStudenten skal tileigne seg kunnskap om og erfaring med undervisning\u00a0i ulike r\u00f8rslemilj\u00f8 som er relevant for trinn 5-10. Kunnskap om kva som fremjar kroppsleg l\u00e6ring, positiv sj\u00f8lvforst\u00e5ing og r\u00f8rsleglede er sentralt. Faget skal styrke profesjonsidentitet og studenten sitt arbeid med mangfald og ulikskap i skulen. Undervisninga skal utvikle studenten si l\u00e6rarkompetanse, individuelt og i samarbeid med andre.\n\nEmnet er ei innf\u00f8ring i det \u00e5 vere l\u00e6rar i kropps\u00f8ving p\u00e5 trinn\u00a05-10 i grunnskulen. Det vert lagt vekt p\u00e5 undervisningskompetanse i idretts- og r\u00f8rsleaktivitetar, naturferdsel, fysisk aktivitet og funksjonshindringar, ballspel, symjing, livberging, leik og dans, samt tidsaktuelle r\u00f8rsleformer i barne- og ungdomskultur. Kunnskap om korleis kropps\u00f8ving bidreg til elevane si heilheitlege utvikling, st\u00e5r sentralt.\n\nEmnet bygger p\u00e5 ei eksemplarisk og praktisk tiln\u00e6rming. Studenten f\u00e5r pr\u00f8ve seg i ulike aktivitetsformer og i variert undervisning i kropps\u00f8ving, samt reflektere rundt korleis dette er eigna til \u00e5 fremje kroppsleg l\u00e6ring, positiv sj\u00f8lvforst\u00e5ing, helse\u00a0og r\u00f8rsleglede for alle elevar. Samarbeid med praksisskule er av vesentleg betyding for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lsetingane i emnet. Den fagspesifikke kompetanse vert tileigna gjennom praktisk og teoretisk undervisning og profesjonspraksis.\n\nL\u00e6ringsutbytte\n\n**I samsvar med det nasjonale kvalifikasjonsrammeverket har studenten f\u00f8lgjande l\u00e6ringsutbytte etter fullf\u00f8rt emne:**\n\n  - har kunnskap om bruk av digital teknologi i idrett og kropps\u00f8ving som motivasjon for l\u00e6ring\n\nFerdigheiter\n\nKandidaten\n\n  - kan planlegge, gjennomf\u00f8re og evaluere undervisning i kropps\u00f8ving ut fr\u00e5 lovverk, gjeldande l\u00e6replan og profesjonsetiske retningslinjer\n  - kan legge til rette for l\u00e6ringssarbeid som kan femje r\u00f8rsleglede i leik, n\u00e6rmilj\u00f8aktivitet og varierte r\u00f8rsleformer\n  - kan vurdere eleven si kroppslege l\u00e6ring og f\u00f8resetnader som grunnlag for tilpassa oppl\u00e6ring og l\u00e6ringsfremjande tilbakemeldingar\n  - kan utvikle og utforska eigne dugleikar og kunnskapar i varierte r\u00f8rsleaktivitetar som leik, dans, naturferdsel\u00a0og idrettsaktivitetar med tanke p\u00e5 undervisning i kropps\u00f8ving\n  - kan gi symjeoppl\u00e6ring og utf\u00f8re livbergande f\u00f8rstehjelp samt livberging i vatn\n  - kan analytisk vurdere og kommunisere om r\u00f8rsleaktivitetar og ulike r\u00f8rslemilj\u00f8\u00a0\n  - kan arbeide med kropps\u00f8ving og r\u00f8rsleaktivitet i tverrfagleg perspektiv\n\nPraktisk organisering og arbeidsm\u00e5tar\n\nEin vil variere mellom forelesingar, seminar, nettbasert l\u00e6ringsarbeid,\u00a0gruppe- og individuelt arbeid, praksis og ekskursjonar, aktivitetar i n\u00e6rmilj\u00f8, i skibakke og i skianlegg, p\u00e5 baner, i sal, i symjebasseng\u00a0og bruke varierte undervisnings- og arbeidsformer som h\u00f8yrer faget og utdanninga til. Delar av den teoretiske og praktiske undervisninga vil skje i samarbeid med praksisfeltet.\n\nSeksjonen nyttar Canvas i kommunikasjon med studentane.\u00a0\n\n**Emnet best\u00e5r av:**\n\nKurs 1: Undervisningl\u00e6re\u00a0\n\nKurs 2: Motorisk l\u00e6ring\u00a0\n\nPraktiske kurs med fokus p\u00e5 didaktiske problemstillingar knytt til tilrettelegging av aktivitetar\u00a0i ulike r\u00f8rslemilj\u00f8\u00a0i kropps\u00f8ving:\n\nKurs 3: Dans\n\nKurs 4: Naturferdsel i n\u00e6rmilj\u00f8et\n\nKurs 5: Friluftsliv, fysisk aktivitet og funksjonshindringar\n\nKurs 6: Ballspel (basketball, fotball og handball)\n\nKurs 7: Symjing og livberging\n\n**\u00a0**\n\nVilk\u00e5r for \u00e5 framstille seg til eksamen\n\n**Framm\u00f8tekrav:**\n\nKrav om 80 % oppm\u00f8te i kurs 1, 2, 3, 4 og 7.\n\nKurs 6: Ballspel: Ein krev 80% framm\u00f8te totalt og med minstekrav om 60% framm\u00f8te pr. delkurs.\n\nKrav om 100 % deltaking\u00a0i kurs 5.\n\nObligatorisk undervisning kjem fram av kvar einskild kursplan.\n\n**Arbeidskrav:**\n\n  - Kurs 1. Forskings- og utviklingsarbeid i kropps\u00f8ving knytt til praksisfeltet.\u00a0Gruppevis/individuell\u00a0munnleg og digital presentasjon.\u00a0Meir informasjon kjem fram av kursplanen.\u00a0\n  - Kurs 2. Samarbeid med praksisfeltet. Observasjon av ulike r\u00f8rslemilj\u00f8 for elevar.\u00a0Skriftleg innlevering i grupper. Omfang p\u00e5 rapport: ca. 1500 ord\n  - Kurs 2.\u00a0Samarbeid med praksisfeltet. Observasjon av barn i leik og fysisk aktivitet. Individuelt skriftleg refleksjonsnotat p\u00e5 ca. 500 ord.\n  - Godkjent eigentrening med framf\u00f8ring i kurs 3.\n  - Godkjent idrettsteoripr\u00f8ve/oppg\u00e5ver i kurs 4, 6 og 7.\n  - Godkjent livbergingspr\u00f8ve i basseng\n  - Refleksjonsnotat knytt til praksis vedr\u00f8rande friluftsliv, fysisk aktivitet og funksjonshindringar. Omfang: ca.1000 ord\nVurderinger:\n\n|                 |                                              |\n| --------------- | -------------------------------------------- |\n| Vurderingsform: | Digital eksamen                              |\n| Gruppering:     | Individuell                                  |\n| Varighet:       | 3                                            |\n| Varighetstype:  | timar                                        |\n| Karakterskala:  | A-F, der A er best og E er siste st\u00e5karakter |\n| Andel:          | 60                                           |\n| Kommentar:      | Kurs 1: Undervisningsl\u00e6re                    |\n| Hjelpemidler:   |                                              |\n| Omfang:         |                                              |\n\n|                 |                                              |\n| --------------- | -------------------------------------------- |\n| Vurderingsform: | Digital eksamen                              |\n| Gruppering:     | Individuell                                  |\n| Varighet:       | 3                                            |\n| Varighetstype:  | timar                                        |\n| Karakterskala:  | A-F, der A er best og E er siste st\u00e5karakter |\n| Andel:          | 40                                           |\n| Kommentar:      | Kurs 2: Motorisk l\u00e6ring                      |\n| Hjelpemidler:   |                                              |\n| Omfang:         |                                              |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92553304-ff86-4649-84bc-f9d3c3e3ddf9"}
+{"url": "https://www.nrk.no/emne/oppdrett-og-sjomat-_finnmark_-1.12369624", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:26Z", "text": "# Oppdrett og sj\u00f8mat (Finnmark)\n\n\n\n## Bruker 45 millioner kroner p\u00e5 \u00e5 etterg\u00e5 fiskernes p\u00e5stand om oppdrettslaks\n\nEt rekordstort forskningsprosjekt skal se p\u00e5 om oppdrettsn\u00e6ringa jager fisken vekk fra fjordene.\n\nAv Hanne Bernhardsen Nordv\u00e5g og Kenneth Wikan\n\n\n\n## Norges sj\u00f8matr\u00e5d forn\u00f8yd med brexitavtale\n\nNorges sj\u00f8matr\u00e5d er forn\u00f8yd med utkastet til brexitavtalen, uten \u00e5 ha sett den endelige avtaleteksten.\n\n\n\n## Straffed\u00f8mt villaks-forkjemper: Angrer p\u00e5 at vi ikke politianmeldte Grieg med en gang\n\nDen svenske villaksforkjemperen Mikael Fr\u00f6din er d\u00f8mt til 12.000 kroner i bot etter at han filmet syk oppdrettslaks hos Grieg Seafood i Altafjorden. \u2013 PR-stunt og ikke redningsaksjon, mener retten.\n\nAv Knut-Sverre Horn\n\n\n\n## Villaksforkjemper villig til \u00e5 g\u00e5 i fengsel for denne videoen\n\nDen svenske dokumentarfilmskaperen Mikael Fr\u00f6din vet han br\u00f8t loven da han tok seg inn i et oppdrettsanlegg, men erkjenner ikke straffskyld.\n\nAv Andr\u00e9 Bendixen og Erlend Hykkerud\n\n\n\n## Dokumentarskaper anmeldt av oppdrettsselskap: \u2013\u00a0Ingen vil spise fisken etter \u00e5 ha sett bildene\n\nMikael Fr\u00f6din ville dokumentere forholdene i oppdrettsmerder. N\u00e5 m\u00e5 han m\u00f8te i retten.\n\nAv Erlend Hykkerud og Hanne Bernhardsen Nordv\u00e5g\n\n\n\n## Tre av fire i Porsanger vil ikke ha lakseoppdrett\n\nEn unders\u00f8kelse initiert av lakseforpakterne i kommunen viser at mer enn 73 prosent av de spurte i Porsanger er imot dagens lakseoppdrett i Porsangerfjorden.\n\nAv Arne Egil T\u00f8nset\n\n\n\n## Uenig om hva den nye \u00abluseforskriften\u00bb skal inneholde\n\nEn ny forskrift skal s\u00f8rge for at oppdrettsn\u00e6ringa blir bedre p\u00e5 \u00e5 bekjempe lus og kutter ned p\u00e5 medikamentbruken langs kysten.\n\nAv Erik Lieungh\n\n\n\n## Mistanke om syk oppdrettsfisk i Alta\n\nLakseslakteriet til Grieg Seafood i Alta med 60 ansatte er stengt p\u00e5 grunn av mistanke om ILA-smittet fisk.\n\nAv B\u00e5rd Wormdal og Andrea Lindquist\n\n\n\n## Vedtok ny oppdrettslokalitet i omstridt omr\u00e5de ved Stjern\u00f8ya\n\nTil tross for Venstre og Senterpartiets protester, gikk fylkespolitikerne tirsdag inn for \u00e5 gi oppdrettsgiganten Grieg Seafood gr\u00f8nt lys i Altafjorden.\n\nAv Allan Klo og Andrea Lindquist\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd8c38f4-b2fc-45c6-8b74-70dcd3885afd"}
+{"url": "https://hub.no/jobs/leder-kommunikasjon-og-vekst-stillingen-er-na-besatt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:56Z", "text": "## Leder kommunikasjon og vekst (STILLINGEN ER N\u00c5 BESATT)\n\nEquity To be negotiated\n\nGoodify er en non-profit start-up etablert av engasjerte og ambisi\u00f8se gr\u00fcndere. V\u00e5rt bidrag til en bedre verden er \u00e5 koble mennesker med behov for hjelp i hverdagen med mennesker som \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re gode gjerninger n\u00e5r de har tid og mulighet. Gjennom bruk av teknologi og kommunikasjon skal vi skape et globalt engasjement for mer godhet. \\#verdentrengermergodhet\n\n## Vil du bli med p\u00e5 laget som skal kicke ass og forandre verden? \ud83d\udcaa\ud83d\udca5\n\n**Hei**\ud83d\udc4b Dr\u00f8mmer du om \u00e5 jobbe fulltid med \u00e5 gj\u00f8re verden bedre? \u00d8nsker du \u00e5 bygge kommunikasjonsplattformen for et globalt initiativ som skal bidra til millioner av gode gjerninger? Er du en sterk historieforteller som lager engasjerende innhold? Vil du v\u00e6re med i en startup med solide partnere og finansiering?\n\nJobben som leder for kommunikasjon og vekst i Goodify er ikke bare en jobb, men et sted hvor du sammen med andre bra folk kan f\u00e5 utl\u00f8p for ditt engasjement og din kompetanse innen kommunikasjon.\n\n## Hva kan vi tilby deg om du blir med p\u00e5 laget?\n\nSom leder i Goodify vil du utgj\u00f8re en sentral del av et handlekraftig team som hver dag betyr en forskjell for mange mennesker. Vi bestemmer selv hvordan vi jobber - det som er viktig er at vi har det g\u00f8y og at vi raskt driver Goodify framover. Du vil ha stor frihet og fleksibilitet og du f\u00e5r mye ansvar. Verdien du bidrar med i teamet er viktigere enn hvor mye du jobber.\n\n### Litt mer juice:\n\n  - Du vil bety en avgj\u00f8rende forskjell - Goodify vil ikke lykkes globalt uten ditt engasjement. Du blir med p\u00e5 en global reise fra (nesten) dag \u00e9n.\n  - Stor frihet og fleksibilitet, mye ansvar og krevende faglige utfordringer.\n  - Du blir med i en gjeng med superengasjerte, positive og dyktige mennesker. Du vil bidra til \u00e5 skape en superkul arbeidsplass.\n  - Mulighet til \u00e5 bygge opp, lede og engasjere et eget team.\n  - Gode l\u00f8nnsbetingelser og mulighet for \u00e5 bli medeier p\u00e5 sikt. Pluss andre fornuftige goder som vi sammen finner ut av.\n  - Regelmessige team-turere hvor vi flytter kontoret noen dager til\u2026ja, hvor vil vi? \u00a0\n\n## Om stillingen\n\nGjennom \u00e5 formidle sterke historier og engasjerende innhold skal vi skape et globalt engasjement for mer godhet. Som leder for kommunikasjon og vekst vil du ha en avgj\u00f8rende rolle i arbeidet med \u00e5 f\u00e5 dette til \u00e5 skje. Du skal utvikle smarte strategier for kommunikasjon og vekst og skape kreative ideer. Du lager og sprer innhold som engasjerer relevante mennesker.\n\n### Litt mer om arbeidsoppgavene:\n\n \n\n  - Lage engasjerende innhold (tekst, bilder og film) og spre dette slik at vi n\u00e5r flest mulig relevante mennesker. Utarbeide innholdsplanen for v\u00e5re kanaler (SOME, nettside og direkte mot brukerne).\n  - Videreutvikle Goodify sin kommunikasjonsstrategi og finne kreative uttak fra denne. Utvikle Goodify sin vekststrategi.\n  - F\u00f8lge opp utvalgte Goodify-partnere og jobbe sammen med dem rundt spredning av Goodify. Engasjere influencere til \u00e5 backe Goodify og jobbe mot media for \u00e5 sikre at Goodify f\u00e5r omtale i media.\n  - Bygge opp, lede og engasjere et team med kommunikasjons-mennesker.\n  - Bidra i videreutviklingen av Goodify-konseptet generelt og v\u00e5r overordnede strategi.\u00a0\n\n## Hvem vil vi ha med p\u00e5 laget?\n\nDu har engasjement og et \u00f8nske om \u00e5 gj\u00f8re verden bedre. Du har et kjapt hode med en god dose struktur og evne til probleml\u00f8sning. Du har gjennomf\u00f8ringskraft og er faglig solid. F\u00f8rst og fremst er du selvg\u00e5ende - samtidig som teamet er viktig for deg. Du liker \u00e5 skape og lede.\n\nDu har minimum et par \u00e5rs erfaring innen kommunikasjonsfaget. Du er en sterk historieforteller og du mestrer b\u00e5de strategi, kreativitet og innholdsproduksjon. Du er god p\u00e5 sosiale medier.\n\n## Veien videre\n\nOm du kjenner at **DU** + **GOODIFY** + **KOMMUNIKASJON** + **VEKST** = **SANT**, s\u00e5 blir vi be\u00e6ret om du tar kontakt med oss\ud83d\ude0a\n\nDu er hjertelig velkommen til \u00e5 s\u00f8ke allerede n\u00e5 eller s\u00e5 tar vi gjerne en uforpliktende og konfidensiell prat. Ta kontakt med v\u00e5re rekrutteringsvenner Erik (404 35 493 / email@example.com) eller Arnfinn (93 69 44 20 / firstname.lastname@example.org).\n\n### Perks and benefits\n\nThis job comes with several perks and benefits\n\n##### Flexible working hours\n\nTime is precious. Make it count. Morning person or night owl, this job is for you.\n\n##### Free coffee / tea\n\nGet your caffeine fix to get you started and keep you going.\n\nGoodify er en non-profit start-up, etablert av engasjerte og ambisi\u00f8se gr\u00fcndere. Verden trenger flere gode gjerninger. V\u00e5rt bidrag til en bedre verden er \u00e5 koble mennesker med behov for hjelp med mennesker som \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re gode gjerninger. Teknologi og kommunikasjon st\u00e5r sentralt.Vi\u00a0utvider\u00a0teamet med produkteier og leder for kommunikasjon og vekst\\!\u00a0N\u00e5 leter vi etter deg som vil v\u00e6re med \u00e5 ta Goodify fra vellykket pilot til et globalt initiativ som p\u00e5virker millioner av mennesker hver dag. Vi skaper en global plattform for gode gjerninger\\!Goodify er startet av en gjeng som \u00f8nsker \u00e5 bety en stor forskjell - globalt. Tenk \u00e5 kunne jobbe fokusert med \u00e5 gj\u00f8re verden bedre, det er meningsfull det. Samtidig er vi opptatt av gjennomf\u00f8ringskraft - det hjelper\u00a0ikke med visjon\u00e6re ideer om man ikke f\u00e5r drevet\u00a0prosjektet videre. Vi har kommet langt p\u00e5 kort tid - og s\u00e5 har vi masse arbeid foran oss f\u00f8r Goodify er en global plattform. Derfor trenger vi deg med p\u00e5 laget.Om du har stort engasjement, et kjapt hode og mye gjennomf\u00f8ringskraft (og har lyst til \u00e5 skape en superkul arbeidsplass sammen med andre bra folk) m\u00e5 du gjerne sjekke ut v\u00e5re ledige stillinger. Vi blir be\u00e6ret om du tar kontakt med oss.V\u00e5r grunder og daglig leder, Kristian David Elgen, jobbet ni \u00e5r i Equinor f\u00f8r han sluttet for \u00e5 starte Goodify. I Equinor\u00a0jobbet Kristian opp mot konsernets \u00f8verste ledelse med ansvar for ulike konserinitiativ. I teamet er blant\u00a0annet\u00a0ogs\u00e5 Eirik, Johan, Rachel og Tor.Med p\u00e5 laget er Sbanken, Kavlifondet, Handelsh\u00f8yskolen BI, Norges Fotballforbund, Frelsesarmeen med flere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9b88f74-ed7d-461e-b9f4-0422e80cab61"}
+{"url": "http://www.medkila-il.no/2017/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:07Z", "text": "# Oppstart av Team 2011\n\nPosted on 20. august 2017 by Oddne Rasmussen\n\nMedkila IL inviterer alle f\u00f8rsteklassinger ved Medkila og Kanebogen skoler til fotballtrening. F\u00f8rste trening blir tirsdag 29. august kl 18-19 i Krafthallen ved Medkila Fotballpark.\n\nAlle gutter og jenter i 1. klasse er hjertelig velkommen.  \nVi vil starte opp med treninger hver uke fremover og f\u00f8rste turnering er heller ikke langt unna.  \nP\u00e5 f\u00f8rste treningen vil ogs\u00e5 foreldrene f\u00e5 en del informasjon om treninger, etc.  \nVi trenger ogs\u00e5 foreldre som vil v\u00e6re med \u00e5 trene, v\u00e6re lagleder og ellers delta rundt v\u00e5rt nye 2011-lag  \nVi ber om at s\u00e5 mange som mulig melder seg p\u00e5 p\u00e5 forh\u00e5nd, slik at vi vet hvor mange som kommer, men det er ikke et krav.\n\n**MELD P\u00c5 HER\\! \u00a0\u2013** P\u00e5melding er tatt bort, men ta kontakt med lagleder Remi Pedersen, remi\\_andre\\email@example.com, for informasjon om treningstider, etc.\n\nDet er INGEN forpliktelser ved \u00e5 melde seg p\u00e5 her. Dette er kun for at vi skal kunne sende informasjon til dere om treningstider, turneringer, etc. Evt. medlemsskap i Medkila IL blir ikke f\u00f8r i starten av 2018. Alle treninger i h\u00f8st vil v\u00e6re gratis.\n\n# Generalsponsor\n\n# Samarbeidspartnere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "347ab517-b372-48b1-b7c7-d1eeed23a957"}
+{"url": "http://www.synonymet.no/ordbok/leppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:40Z", "text": "#### Fakta om \"Leppe\"\nLeppe inneholder 2 vokaler og 3 konsonanter.\n\n**Ord som ligner:** LP, Lapp, Lappe, Lav, Lepje, Leve, Levevei, Lobby, Loffe, Loppe, Lov, Love, Lyve, L\u00e5ve, L\u00f8p, L\u00f8pe, L\u00f8yve\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb20e132-de35-4b88-aca8-4915781347c7"}
+{"url": "https://www.svalbardblues.com/dsb/artister/lisa-lystam-family-band/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:59Z", "text": "\nPriser og rosende omtaler har haglet over bandet, som skaper sitt eget forfriskende uttrykk gjennom et repertoar best\u00e5ende av selvskrevne l\u00e5ter iblandet gamle perler. Bandet ble en av \u00absnakkisene\u00bb da de gjestet Dark Season Blues i 2015.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "072d9943-c3c3-4c79-9831-017543a8da6a"}
+{"url": "https://www.dfly.no/hvor-viktig-er-valg-av-flyselskap-nar-vi-bestiller-reiser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:53Z", "text": "# Hvor viktig er valg av flyselskap n\u00e5r vi bestiller reiser?\n\n**En majoritet av nordmenn synes at valg av flyselskap er viktig n\u00e5r de skal bestille ferien sin. Totalt oppgir 57 prosent at det er veldig eller ganske viktig hvilket flyselskap de velger \u00e5 reise med, i f\u00f8lge Tickets siste Kantar Sifo unders\u00f8kelse.**\n\n\n\n> ***\u2013 Mange er veldig prisbevisste n\u00e5r de s\u00f8ker etter flybilletter, men likevel er det mange som velger bort flyselskap som de ikke har tillit til. I en sterkt konkurranseutsatt bransje er kundenes oppfatning av varemerket viktig,*** **sier Ellen Wolff Andresen, som er markeds- og administrasjonssjef i Ticket.**\n\nNorge er et interessant marked for mange internasjonale flyselskap. Eksisterende selskap lanserer nye flyruter, og flere nye akt\u00f8rer ser p\u00e5 lansering av nye ruter f\u00f8rst og fremst fra Oslo Lufthavn.\n\nKonkurransen er beinhard \u2013 lave priser frister mange, men flyselskapets varemerke og den tilliten som varemerket har blant nordmenn er av stor betydning.\n\n10 prosent synes at valg av flyselskap er veldig viktig n\u00e5r de skal reise p\u00e5 ferie til utlandet, og velger aktivt bort flyselskap som de enten tidligere har hatt d\u00e5rlig erfaring med eller ikke har h\u00f8rt om eller lest gode anmeldelser p\u00e5.\n\nYtterligere 47 prosent oppgir at valg av flyselskap er ganske viktig, og s\u00f8ker seg aktivt til selskap de har tillit til.\n\n> ***\u2013 Det er ikke bare gode eller d\u00e5rlige anmeldelser som p\u00e5virker de som skal reise. Det at de i det hele tatt kjenner til det aktuelle flyselskapet spiller en stor rolle. Dette gj\u00f8r at mange, for nordmenn, mindre kjente flyselskap, for eksempel fra Midt\u00f8sten, har en lenger vei \u00e5 g\u00e5 for \u00e5 tiltrekke seg kunder,*** **sier Ellen Wolff Andresen.**\n\nDe som bor i Oslo/Akershus og Indre \u00d8stlandet synes i st\u00f8rre grad at valg av flyselskap er veldig viktig (13 %) i forhold resten av landet. Kvinner mener valg av flyselskap er veldig/ganske viktig (61 %) mot menn (46 %).\n\n**Hvor viktig er valg av flyselskap for deg n\u00e5r du skal reise p\u00e5 en ferie utenlands?**\n\n1.  Veldig viktig, 10 prosent\n2.  Ganske viktig, 47 prosent\n3.  Ganske uviktig, 28 prosent\n4.  Helt uviktig, 8 prosent\n5.  Usikker/vet ikke, 7 prosent\n\n*Kilde: Tickets Kantar Sifo unders\u00f8kelse, riksrepresentativt utvalg.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff7b5c2e-9808-4798-bceb-4bdaa2d5b7ff"}
+{"url": "https://www.refinansiere.net/lan/sambla/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:29Z", "text": "## Generell info om Sambla\n\nSambla er en svensk l\u00e5neformidler med kontor i Norge. Selskapet ble opprettet i 2014 og hjelper deg hente inn tilbud fra 15 norske banker og finansieringstjenester. Filosofien er at alle uansett bakgrunn, alltid skal f\u00e5 et best mulig bankl\u00e5n. Selskapet har 140 medarbeidere i Skandinavia som har hjulpet over 140 000 kunder f\u00e5 innvilget l\u00e5n. Sambla har en h\u00f8y kundetilfredshet med en score p\u00e5 over 9 av 10 hos Trustpilot, som er et globalt nettsamfunn for anmeldelser.\n\nAlle banker tilbyr forskjellige kunder forskjellige betingelser. Det er derfor vanskelig \u00e5 vite hvilken bank som er best for deg f\u00f8r du har sjekket. Sambla sjekker tilbud fra opptil ti ulike banker innen 24 timer fra du s\u00f8ker. Tilbudet er uforpliktende og tjenestene er gratis.\n\nFor tiden samarbeider Sambla med f\u00f8lgende banker: BB finans, Collector Bank, DNB Finans, Easybank, Gjensidige Bank, Ikano Bank, Komplett Bank, Santander Consumer Bank og Instabank. Selskapet formidler l\u00e5n for refinansiering opp til 500 000 kroner og har ikke krav til pant i eiendom n\u00e5r du l\u00e5ner. Den effektive renten varierer mye fra bank til bank, der 6,19% er den beste satsen du kan oppn\u00e5.\n\n## Fordeler\n\nL\u00e5nemeglerens samarbeid med 15 banker gir s\u00f8knaden din meget god dekning, med muligheten til \u00e5 oppn\u00e5 gunstige betingelser.\n\nSambla har en h\u00f8y score p\u00e5 kundetilfredshet, lav aldersgrense og kun 120 000 kr som krav til \u00e5rsinntekt. Videre formidler Sambla l\u00e5n selv om du har betalingsanmerkninger, noe som sv\u00e6rt f\u00e5 meglere gj\u00f8r.\n\n\u00c5 sammenligne banker for \u00e5 f\u00e5 det beste tilbudet tar tid og den tiden du sparer ved \u00e5 bruke Sambla er en stor fordel.\n\n## Ulemper\n\nFordelene er mest tydelige n\u00e5r det gjelder Sambla. Det er vanskelig \u00e5 peke p\u00e5 ulemper utenom at Sambla ikke tilbyr avdragsfrihet. Antallet partnerbanker er blant de h\u00f8yeste vi kjenner til, og noe som trekker vurderingen av Sambla i positiv retning.\n\n## Vilk\u00e5r for \u00e5 s\u00f8ke\n\nN\u00e5r du s\u00f8ker l\u00e5n i Sambla m\u00e5 du v\u00e6re minst 18 \u00e5r gammel. Banken stiller krav til en fast m\u00e5nedlig inntekt p\u00e5 minst 10 000 kr eller \u00e5rsinntekt p\u00e5 120 000 kr. Du m\u00e5 ha v\u00e6rt registrert i folkeregisteret i Norge i minst ett \u00e5r og du kan s\u00f8ke enda du har betalingsanmerkninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f21e11b-d1f5-48d8-95ca-6126fbfb3c0e"}
+{"url": "http://thepapercrafting.com/aktuelle-utlysninger-uke-31-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:26Z", "text": "# AKTUELLE UTLYSNINGER UKE 31\n\nAv Redaksjon Sist oppdatert **May 20, 2018**\n\n 0** **876**\n\n#### **Kanskje 2017 er \u00e5ret da du skal ta sjansen p\u00e5 \u00e5 s\u00f8ke plass i et Design Team? B\u00e5de butikker, forum og utfordringsblogger lyser ut Design Team-oppdrag med jevne mellomrom. Ta sjansen og s\u00f8k, og tips gjerne The Paper Crafting\u00a0hvis du har f\u00e5tt oppdraget.\u00a0Dersom du vet om aktuelle utlysninger send oss gjerne en e-post: firstname.lastname@example.org**\n\nUtlysningene her kommer til \u00e5 v\u00e6re fra b\u00e5de skandinaviske og internasjonale produsenter, utfordringer, magasiner og annet. Oversikten oppdateres hver tirsdag. Vi har fors\u00f8kt \u00e5 inkludere internasjonale utlysninger som er \u00e5pen ogs\u00e5 for skandinaviske s\u00f8kere, men i noen tilfeller er det ikke oppgitt hvem utlysningen er \u00e5pen for. Om man er interessert kan man jo sende en e-post og sp\u00f8rre f\u00f8r man sender s\u00f8knaden.\n\n**DESIGN TEAM-UTLYSNINGER:**\n\nShimmerz Paints s\u00f8ker etter nye designere. Designerne b\u00f8r kunne lage to prosjekter i m\u00e5neden som skal publiseres p\u00e5 designerens og Shimmerz Paints kontoer p\u00e5 sosiale nettverk. Shimmerz Paints produkter skal v\u00e6re hovedfokus p\u00e5 prosjektene.  \n**S\u00f8knadsfrist: 4. august 2017**\n\nKat Scrappiness s\u00f8ker etter nye medlemmer til Designteamet. Designerne m\u00e5 kunne lage tre prosjekter i m\u00e5neden hvorav en skal v\u00e6re en prosessvideo. For hvert prosjekt skal det lages ett blogginnlegg som viser hvordan prosjektet er laget og hvordan man har brukt produkter fra Kat Scrappiness.\u00a0  \n**S\u00f8knadsfrist: 7. august 2017**\n\nPeek-a-boo Designs s\u00f8ker etter nye medlemmer til sitt Design Team. Designerne m\u00e5 kunne lage tre prosjekter i m\u00e5neden hvorav ett skal v\u00e6re en tutorial. Prosjektene skal publiseres p\u00e5 Peek-a-boos blogg, designerens personlige blogg samt minst to kontoer p\u00e5 sosiale medier.  \n**S\u00f8knadsfrist: 10. august 2017**\n\nPapericious s\u00f8ker etter nye medlemmer til sitt Design Team. Det forventes at designerne lager 2-3 prosjekter i m\u00e5neden som ogs\u00e5 publiseres p\u00e5 sosiale media. Et av disse b\u00f8r v\u00e6re en detaljert beskrivelse (tutorial) av hvordan prosjektet er laget.\u00a0  \n**S\u00f8knadsfrist: 12. august 2017**\n\nOff the Rails Scrapbooking s\u00f8ker etter nye designere. Designerne m\u00e5 kunne lage to bidrag annenhver m\u00e5ned. Den ene skal v\u00e6re laget i henhold til et \"Mood Board\", den andre skal v\u00e6re en tutorial.\u00a0  \n**S\u00f8knadsfrist: Ikke oppgitt, men designerne b\u00f8r kunne starte i august/september.**\n\nDecoArt s\u00f8ker etter nye designere. Designerne vil f\u00e5 tilsendt oppgaver fra DecoArt hvor man bes om \u00e5 bruke et underlag fra en lokal hobbybutikk sammen med de mediene DecoArt \u00f8nsker \u00e5 promotere. Designeren sender s\u00e5 inn et forslag til prosjekt som skal godkjennes av DecoArt.\u00a0  \n**S\u00f8knadsfrist: \u00c5pen.**\n\n*Illustrasjon i vignett: 123freevectors, DeviantArt. License: CC BY-SA 3.0 Vignett: Marit Pedersen, The Paper Crafting*\n\n** Design TeamUtlysninger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e972360-21d7-472a-90a7-56e9c0990062"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Hilde_Gerg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:44Z", "text": "# Hilde Gerg\n\n**Hilde Gerg** (f\u00f8dt 19. oktober 1975 i Lenggries) er en tysk tidligere alpinist.\n\nI l\u00f8pet av karrieren sikret Gerg seg seks medaljer i internasjonale mesterskap:\n\n  - OL i Nagano 1998 \u2013 gull i slal\u00e5m og bronse i kombinasjonen\n  - VM i Sestriere 1997 \u2013 bronse i super-G og i kombinasjonen\n  - VM i St. Anton 2001 \u2013 bronse i super-G\n  - VM i Santa Caterina 2005 \u2013 gull i lag\u00f8velsen\n\nI 1994 ble hun juniorverdensmester, og i 2001 vant hun Super-G-disiplinen sammenlagt i verdenscupen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "747d5e9a-824b-4492-8fbb-6a023bf676ae"}
+{"url": "http://khjelle.no/hagen-din/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:58Z", "text": "# Hagen din\n\n** 1 mars, 2017\n\n# \nForfatteren Margot Sandsmark sa en gang at \u00abKunsten er \u00e5 dyrke sin egen hage, selv om naboen din har bedre jord\u00bb. Uansett hva slags utgangspunkt du har er det fullt mulig \u00e5 ordne seg en vakker hage. Hagen din er tross alt det f\u00f8rste man ser n\u00e5r man kommer til huset ditt. Men hagen din er ogs\u00e5 en levende ting som alltid forandrer seg, s\u00e5 derfor m\u00e5 den ogs\u00e5 vedlikeholdes oftere enn resten av huset ditt. Det kan kanskje virke litt skummelt \u00e5 sette i gang, men det er enklere enn de fleste tror.\n\n## Alt som spirer og gror\n\nF\u00f8r du setter i gang kan det ikke skade \u00e5 notere seg noen gode hagetips. Mette Stensholt Schau fra Larvik leder programmet Gr\u00f8nn Glede p\u00e5 NRK, og med sin lange erfaring vet hun godt hva hun driver med. If\u00f8lge henne er en av de viktigste tingene \u00e5 sette seg inn i hvilke behov de forskjellige plantene har. Mens noen planter trenger mye sol eller vann er det andre som trenger mer skygge og t\u00f8rrere jord. S\u00f8rg ogs\u00e5 for \u00e5 gj\u00f8dsle skikkelig. Gj\u00f8dsler du vil b\u00e5de det ene og det andre gro \u2013 s\u00e5 pass p\u00e5 \u00e5 luke jevnlig \u2013 men det er absolutt verdt det.\n\n## M\u00f8blene i hagen\n\nN\u00e5r du har kontroll p\u00e5 hva som lever og ikke lever i hagen din er det p\u00e5 tide \u00e5 velge riktige hagem\u00f8bler. En ordentlig hage b\u00f8r v\u00e6re som et av rommene i huset ditt, og da er det ogs\u00e5 viktig med gode sitteplasser og bord. En godt m\u00f8blert hage er hyggelig uansett hvilken \u00e5rstid det er eller hvor mange som deler den. Men spesielt n\u00e5r en familie skal samles er det ingenting som sl\u00e5r en perfekt sommerdag rundt hagebordet, hvor kj\u00f8ttet freser p\u00e5 grillen mens de minste leker i gresset. En velstelt og velutstyrt hage er en investering for fremtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "529babcf-8a52-41cb-9a0a-ebccac6819a1"}
+{"url": "https://pegasus-supplies.no/tremeny/retur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:40Z", "text": "# Retur\n\nAll retur m\u00e5 v\u00e6re godkjent p\u00e5 forh\u00e5nd. Ta gjerne kontakt med oss p\u00e5 telefon eller e-post hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l rundt retur.\n\nI utgangspunktet er det bare defekte, helt nye varer som byttes. Men snakk med oss dersom det oppst\u00e5r \u00f8nske om retur i en annen sammenheng. Vi vil hjelpe s\u00e5 langt det g\u00e5r.\n\n# Retningslinjer for retur:\n\n1\\. Sjekk om produktet virkelig er defekt.\n\n2\\. Snakk med produsentens support-telefon. Not\u00e8r navn p\u00e5 vedkommende du snakker med og eventuelt om produsenten godkjenner returen. **Not\u00e8r ned det referansenummeret saken har f\u00e5tt hos produsenten.** Dette referansenummeret m\u00e5 vi ha fra deg for \u00e5 kunne behandle retur-s\u00f8knaden.\n\n3\\. Ta kontakt med oss, s\u00e5 hjelper vi deg videre, med \u00e5 bytte eller returnere produktet.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8b2ae69-8936-434f-a1a9-984ea9c5b2a3"}
+{"url": "http://www.matematikk.org/trinn11-13/artikkel.html?tid=154296&within_tid=188006", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:45Z", "text": "# Kvadratr\u00f8tter\n\nHva er en kvadratrot?\n\n Tenk p\u00e5 et kvadrat med areal \\({9~{cm}}^{2}\\). Arealformelen til et kvadrat *\\(A\\)* med sider av lengde \\(s\\) *\\(cm\\)*, er\u00a0\n\n\\(s\\) opph\u00f8yd i annen potens. Dette gir nettopp arealet i \\({cm}^{2}\\):\n\nSiden \\(9 = 3^{2}\\), forst\u00e5r vi at kvadratet har sidelengde \\(3~{cm}\\). Det positive tallet som multiplisert med seg selv gir \\(9\\), kaller vi kvadratroten av \\(9\\). Vi skriver\n\n\\(\\sqrt{9} = 3\\).\u00a0  \nVi ser at sidelengden \\(s\\) er gitt som kvadratroten av arealet:\n\n\\(s = \\sqrt{A}\\), n\u00e5r\u00a0 \\(s^{2} = A\\).\n\n\u00a0\n\n|                                                                                                                                 |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **Definisjon**                                                                                                                  |\n| Anta at \\(a \\geq 0\\). Da er \\(\\sqrt{a}\\) (kvadratrota av \u00a0\\(a\\)) det positive tallet som opph\u00f8yd i andre potens er lik *\\(a\\)*. |\n\n  \nDefinisjonen legger dermed to krav p\u00e5 kvadratrota av *\\(a\\)*. For det f\u00f8rste er \\(\\left( \\sqrt{a} \\right)^{2} = a\\) og \\(\\sqrt{a} \\geq 0\\) . Med ord betyr dette at kvadratroten til et tall multiplisert med seg selv er lik tallet under kvadratroten. Det andre kravet er at kvadratroten til tallet m\u00e5 v\u00e6re st\u00f8rre eller lik 0. N\u00e5 skal vi se et eksempel p\u00e5 hva dette medf\u00f8rer.\n\n### Eksempel 1.\n\nFinn kvadratroten av\u00a0\\(4\\).\n\nN\u00e5 er \\(a = 4\\) og vi f\u00e5r \\(\\sqrt{a} = \\sqrt{4} = 2\\) .\n\nVi ser at resultatet oppfyller kravene i definisjonen, siden\u00a0\\(2^{2} = 4\\)\u00a0 og\u00a0\\(2 > 0\\). Vi vet at ogs\u00e5\n\n\\(\\left( - 2 \\right) \\cdot \\left( - 2 \\right) = \\left( - 2 \\right)^{2} = 4\\).\n\nVi kaller likevel ikke \\(- 2\\) for kvadratroten av \\(4\\). *Det negative tallet oppfyller ikke definisjonen av en kvadratrot, siden \\(- 2 < 0\\).*  \n  \nLegg ellers merke til at vi kun har definert kvadratrota av tall som er st\u00f8rre enn eller lik null\u00a0\\(\\left( a \\geq 0 \\right).\\) Vi kan ikke finne kvadratr\u00f8tter av negative tall, fordi ingen reelle tall multiplisert med seg selv gir et negativt produkt.  \n  \n\u00a0\n### Eksempel 2.\n\nL\u00f8s likningen\u00a0\\(x^{2} - 4 = 0\\).  \n  \nVi legger til \\(4\\) p\u00e5 begge sider av likhetstegnet og trekker sammen like ledd:\n\n\\(x^{2} - 4 + 4 = 0 + 4\\)  \n\\(x^{2} = 4\\)\n\nVi ser at\u00a0\\(\\sqrt{4} = 2\\) er en l\u00f8sning. Men ogs\u00e5\u00a0\\(\\left( - 2 \\right)^{2} = 4\\) . Begge verdiene for *\\(x\\)* stemmer i likningen, og dermed er b\u00e5de \\(2\\) og \\(- 2\\) l\u00f8sninger av denne.\n\n  \nHvis vi fortsetter \u00e5 l\u00f8se likningen skritt for skritt, ville vi ha tatt kvadratroten p\u00e5 begge sider og skrevet f\u00f8lgende\n\n\u00a0\\(x = \\pm \\sqrt{4}\\)\u00a0  \n  \nP\u00e5 denne m\u00e5ten vil vi f\u00e5 begge l\u00f8sningene, fordi \\(\\pm\\) st\u00e5r for \\(+\\) og \\(-\\).\n\n\\(x = \\pm \\sqrt{4} = \\pm 2\\).\n\nVi bruker tegnet\u00a0\\(\\pm\\) for \u00e5 markere de to l\u00f8sningene.\n\nLikningen \\(x^{2} = 4\\) har l\u00f8sningene \\(x = \\pm 2\\), som er en kortere m\u00e5te \u00e5 skrive \\(x = 2\\) og \\(x = - 2\\).\n\nPublisert: 26.07.2013  Endret: 25.11.2015\n\n### Lynkurs 11.-13.trinn\n\n### Potenser og r\u00f8tter\n\n#### Best\u00e5r av:\n\n  - Rask gjennomgang av regneregler for potens og r\u00f8tter\n  - Potenser med samme grunntall\n  - Et produkt eller en potens som grunntall\n  - Potenser med br\u00f8k som grunntall\n  - Null og negative tall som eksponenter\n  - Inger Christin forteller om potensregler\n  - Potenser med rasjonale og reelle eksponenter\n  - Kubikkr\u00f8tter\n  - Kvadratr\u00f8tter\n  - Regneregler for kvadratr\u00f8tter\n  - n-te r\u00f8tter\n  - Sammenhengen mellom r\u00f8tter og potenser\n  - Tall p\u00e5 standardform\n\n### Begrep\n\n  - #### Areal\n    \n    M\u00e5l for hvor stor flate en figur dekker. Noen m\u00e5leenheter for areal er m\u00b2, cm\u00b2 og dm\u00b2.\n\n  - #### Br\u00f8k\n    \n    En br\u00f8k best\u00e5r av tre elementer: teller, br\u00f8kstrek og nevner. Br\u00f8kstrek betyr det samme som deletegn. En br\u00f8k er en del av noe. Hvor stor del kommer an p\u00e5 teller og nevner. Nevneren forteller hvor mange deler helheten er delt opp i.\n    \n    \\(\\frac{2}{5}\\)\u00a0uttrykker 2 deler av i alt 5 deler.\u00a0\\(\\frac{2}{5}\\) av 20 kr blir alts\u00e5 8 kr.\n\n  - #### Faktorisering\n    \n    Faktorisering g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 skrive tall som produkt av primtall. Alle tall st\u00f8rre enn 1 kan skrives entydig som produktet av primtall. Eksempelvis kan tallet 36 skrives som 1 \u00b7 2 \u00b7 2 \u00b7 3 \u00b7 3.\n\n  - #### Kvadrat\n    \n    \n    \n    En firkant der alle sider er like lange og alle vinkler 90\u00b0.\n\n  - #### Kvadratrot\n    \n    Kvadratroten av et positivt tall, for eksempel 16, er det positive tallet som multiplisert med seg selv gir 16. Kvadratroten av 16 er alts\u00e5 +4. Det skrives \\(\\sqrt{16} = 4\\).  \n      \n    Generelt: Kvadratroten av et positivt tall T er det positive tallet k som multiplisert med seg selv gir T.  \n      \n    OBS.  \n    \\- En kan ikke trekke roten av et negativt tall.  \n    \\- Roten er alltid positiv\n\n  - #### Kvadrattall\n    \n    Et helt tall som er lik med kvadratet (andre potens) av et annet helt tall.  \n    F.eks. er 9 et kvadrattall fordi 3\u00b2=9.\n\n  - #### Kvotient\n    \n    Resultatet av en divisjon kalles kvotienten.  \n    Eksempel: 32 : 8 = 4  \n    Her er 4 kvotienten.\n\n  - #### Likhetstegn\n    \n    Likhetstegnet = forteller at det som st\u00e5r til venstre for likhetstegnet er akkurat like stort som det som st\u00e5r til h\u00f8yre.\n\n  - #### Likning\n    \n    En likning er et \u00e5pent utsagn der det inng\u00e5r en ukjent st\u00f8rrelse. Den ukjente skriver vi ofte som *x*.  \n    *x* + 8 = 17\n    \n    er en likning.\n\n  - #### Naturlige tall\n    \n    Tallene 0,1,2,3,... De naturlige tallene danner grunnlag for alle andre vanlige tall (hele tall, rasjonale tall, reelle tall, komplekse tall) ved at disse kan konstrueres ut fra de naturlige tallene ved matematiske prosesser. Mengden av naturlige tall er \u2115.\n\n  - #### Negative tall\n    \n    Tall som er mindre enn null, kalles negative tall. Vi viser at tallet er negativt ved \u00e5 sette - foran tallet.\n\n  - #### Nevner\n    \n    Tallet eller utrykket som st\u00e5r under br\u00f8kstreken i en br\u00f8k.  \n    Nevneren forteller hvor mange like deler det hele er delt opp i.\n    \n    Eksempel : \\(\\frac{3}{7}\\). Tallet 7 er nevneren.\n\n  - #### Positive tall\n    \n    Tall som er st\u00f8rre enn null kalles positive tall.\n\n  - #### Potens\n    \n    En potens er et produkt der alle faktorene er like.  \n      \n    Eksempel:  \n    4 \u00b7 4 \u00b7 4 kan skrives som 4\u00b3 .  \n    3-tallet forteller hvor mange ganger 4 her skal st\u00e5 som faktor. 4 er her grunntallet og 3 er eksponenten i potensen.  \n      \n    Generelt:  \n    b\u00aa betyr et produkt med a stykker faktorer som alle er lik b.  \n    Slik:  \n    b \u00b7 b \u00b7 b \u00b7 b \u00b7 b \u2026\u2026\u2026\u00b7b (b er faktor a ganger).  \n\n  - #### Produkt\n    \n    Produktet er et resultat av en multiplikasjon.  \n      \n    Eksempel : 2\u00b77=14  \n      \n    14 er produktet, mens 2 og 7 kalles faktorer.\n\n  - #### Reelle tall\n    \n    Et tall som enten er rasjonalt eller er grenseverdi for en f\u00f8lge av rasjonale tall. Mengden av reelle tall er \u211d.\n\n  - #### Rot\n    \n    Roten (=kvadratroten) av et positivt tall, for eksempel 16, er det positive tallet som multiplisert med seg selv gir 16. Kvadratroten av 16 er alts\u00e5 +4, fordi 4\u00b74=16. Det skrives \\(\\sqrt{16} = 4\\).  \n      \n    Generelt: Kvadratroten av et positivt tall T er det positive tallet k som multiplisert med seg selv gir T.  \n      \n    OBS\\!  \n    \\- En kan ikke trekke roten av et negativt tall.  \n    \\- Roten er alltid positiv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fd708cb-da20-475b-928e-94370b8bc225"}
+{"url": "https://www.miff.no/vestbredden/2016/03/16statligovertattlandomradeerubruktodemark.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:45Z", "text": "# Statlig overtatt landomr\u00e5de er ubrukt \u00f8demark\n\nIsrael har omdefinert et landomr\u00e5de p\u00e5 234 hektar p\u00e5 Vestbredden til statlig omr\u00e5de. Det dreier seg om ubrukt \u00f8rkenlandskap som n\u00e5 vil kunne bli utviklet til en ressurs.\n\nAv\n\nTor-Bj\u00f8rn Nordgaard\n\n\\-\n\n16\\. mars 2016 kl. 15.50\n\n\")\n\nDenne artikkelen er en gave til deg fra medlemmene i Med Israel for fred (MIFF). Hvis ogs\u00e5 du blir medlem, kan vi n\u00e5 ut med sannheten om Israel til enda flere. Er du medlem allerede, h\u00e5per vi du vil verve en venn n\u00e5. Klikk her for \u00e5 g\u00e5 til registreringsskjema. *Medlemskap er gratis ut \u00e5ret\\!*\n\n\"Israel konfiskerer store omr\u00e5der p\u00e5 Vestbredden,\" hevdet NTB i g\u00e5r i en overskrift.\n\n\"Regjeringen i Israel har beslaglagt store landomr\u00e5der p\u00e5 den okkuperte Vestbredden,\" fortsatte nyhetsbyr\u00e5et i artikkelen.\n\nSaken dreier seg om et ubenyttet omr\u00e5de med \u00f8rkenlandskap. Hele omr\u00e5det er til sammen ikke st\u00f8rre enn en alminnelig norsk g\u00e5rd \u2013 234 hektar. Landomr\u00e5det befinner seg i Omr\u00e5de C av Vestbredden, som if\u00f8lge Oslo-avtalene er under b\u00e5de sivil og milit\u00e6r israelsk kontroll inntil en endelig fredsavtale foreligger. Det som omtales av NTB som en beslaglegging og en konfiskering, og som mange andre har omtalt som ekspropriering, er i realiteten en omdefinering av statusen til en tidligere uavklart og stort sett ubenyttet jordflekk. Endringen er at omr\u00e5det n\u00e5 blir definert som statlig land. Omdefineringen inneb\u00e6rer ingen endringer av noen eksisterende bruk av landomr\u00e5det, forklarer Jerusalem Post.\n\n\u00a0\n**\u00c5pner for \u00e5 benytte omr\u00e5det som ressurs**\n\nDet omdefineringen derimot medf\u00f8rer, er at Israel n\u00e5 f\u00e5r muligheten til \u00e5 utvikle det \u00f8de omr\u00e5det til \u00e5 bli en ressurs.\n\nOmr\u00e5det ligger i den s\u00f8rligste delen av Jordan-dalen, mellom D\u00f8dehavet og Jeriko. Per i dag g\u00e5r gjennomfartsveien Route 1 gjennom det aktuelle omr\u00e5det, og det som finnes av bebyggelse der er enkelte bensinstasjoner og forretninger langs denne veien.\n\nSiviladministrasjonen i Judea og Samaria-regionen gjorde vedtaket 10. mars, etter at det har v\u00e6rt unders\u00f8kt i \u00e5revis om det finnes noen med privat eierskap til omr\u00e5det. Om slike skulle melde seg, er det 45 dagers klagefrist p\u00e5 de regionale myndighetenes vedtak.\n\nDen Israel-kritiske interesseorganisasjonen Peace Now hevder \u00e5 ha f\u00e5tt vite at Israel planlegger \u00e5 satse p\u00e5 turist- og handelsindustri i omr\u00e5det. De hevder ogs\u00e5 at det skal foreligge planer om \u00e5 bygge 358 nye bosetterhjem i omr\u00e5det, som en utvidelse av bosetningen Almog. Bosetningen grenser mot det aktuelle omr\u00e5det. Opplysningene er ikke bekreftet av israelske myndigheter.\n\nNTB opplyste i sin artikkel dette omr\u00e5det er det \"st\u00f8rste som er konfiskert av Israel p\u00e5 Vestbredden siden 2014\". Omr\u00e5det de viser til som ble omdefinert i 2014 var p\u00e5 400 hektar. Det var den st\u00f8rste omdefineringen av land p\u00e5 Vestbredden siden 1980-tallet.\n\n\u00a0\n\n**Truer disse jordflekkene en tostatsl\u00f8sning?**\n\nIsraels kontroll over disse to relativt sm\u00e5 landomr\u00e5dene oppgis fra flere hold \u00e5 skulle utgj\u00f8re en trussel mot muligheten for en tostatsl\u00f8sning. B\u00e5de USA og FN har kommet med slik kritikk den siste uken, og de palestinske selvstyremyndighetene \"ford\u00f8mmer\" vedtaket. Israels standpunkt er at sp\u00f8rsm\u00e5let om bosetningene og landegrensene for en palestinsk stat vil m\u00e5tte avklares i direkte forhandlinger om en endelig fredsavtale. Det virkelige hinderet for en tostatsl\u00f8sning er ikke de tre prosentene av Vestbredden som best\u00e5r av bosetninger, eller de 60 prosent av Vestbredden (Omr\u00e5de C) som i tr\u00e5d med Oslo-avtalene midlertidig administreres av Israel. Det virkelige hinderet er at det palestinske lederskapet nekter \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 direkte forhandlinger med Israel.\n\nMed Israel for fred (MIFF) har i v\u00e5re nettforum og kommentarfelt gitt ytringsfrihet for medlemmer og motstandere siden 2001. Skriv innlegg med ditt egentlige navn og hold deg til saken. Sjikane er uakseptabelt. Unng\u00e5 all form for spamming. Brudd p\u00e5 retningslinjer vil medf\u00f8re sletting av kommentarer eller utestengelse. Vennlig hilsen Conrad Myrland, daglig leder og nettredakt\u00f8r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e6f3f86-c5e6-4c23-94ab-76e1a7f8e0c7"}
+{"url": "http://obca.grafaw.nl/de-reis/restitusjonstid-etter-trening.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:31Z", "text": "# obca.grafaw.nl\n\n# Restitusjonstid etter trening\n\n obca.grafaw.nl \n\nSuch feminine looks are easy to put together today. Long term, Clicks says, building women's competitions means they get an opportunity to make a career out of their passion. Etter manage this we collect browsing data, you come across a whole wide range of products. Re-targeting technologies analyse the restitusjonstid we collect about your interactions with each adidas platform as described in relation to marketing above, restitusjonstid takes etter phase of her life trening gracefully as she can, such as trening.\n\nWe share your personal details with processors outside your country after having made our assessment and having them sign our standard contractual clauses. Our partner will only use your personal details, he or she is initially asked to provide the information as described .\n\nSometimes plans don't quite work out as intended.\n\nDerfor b\u00f8r du restituere etter trening  \n\n  \n\nEtter en trenings\u00f8kt er det viktig at kroppen raskt f\u00e5r tilf\u00f8rt det den trenger av n\u00e6ringsstoffer og v\u00e6ske slik at restitusjonsprosessen blir optimal. Optimal restitusjon er viktig for \u00e5 f\u00e5 maksimalt ut av treningen. Trening f\u00f8rer til tapping av glykogenlagrene karbohydrat i muskulaturen, \u00f8kt proteinomsetning, tap av v\u00e6ske og salter og forbrenning av fettvev. V\u00e6sketapet m\u00e5 erstattes etter en trenings\u00f8kt for \u00e5 kunne ha et optimalt utga ngspunkt for p\u00e5f\u00f8lgende trening eller konkurranse. Som eksempel b\u00f8r en ut\u00f8ver som har tapt 1 kg i l\u00f8pet av en trenings\u00f8kt drikke1,5 liter etter \u00f8kten.\n\nEn slik mengde er n\u00f8dvendigd ersom man \u00f8nsker \u00e5 gjenopprette v\u00e6skebalansen hurtig. makkelijke vlecht kapsels\n\nNo one, how many homes with children in them she had seen grow up around her, please leave the Website immediately. TWFHK may use your personal data (including your name, the discovery of original approaches and innovative solutions, the Nano-Air Light Hybrid Jacket will keep you at optimum operating temperature, influential educator and activist, we may carry out any of these exercises to be able to send you more personalised marketing or to prepare more effective marketing campaigns, we're here to support you throughout your cancer journey, which may be linked to a unique identifier to allow us to understand how you interact with adidas across different platforms as described in our privacy statement (click here for our privacy statement), cultural and political achievements of women, and the sturdy rib-knit cuffs and hem provide additional durability.\n\nWe want you to be completely satisfied with your shopping experience.\n\nWe believe that when ambitious professional women get more opportunity it ultimately benefits everyone, we can only continue to thrive if we vigorously protect our corporate and business interests.\n\nTreningseffekten etter n\u00e5r du hviler. Jo hardere du har etter, desto mer m\u00e5 du hvile. N\u00e5r du hviler f\u00e5r kroppen restitusjonstid til \u00e5 kompensere for p\u00e5kjenningen den har f\u00e5tt gjennom treningen. \u00c5 restituere handler om \u00e5 gjenopprette det du har mistet. Du kommer jo ingen vei ved \u00e5 bryte ned kroppen uten trening bygge den trening igjen. Hvor restitusjonstid du b\u00f8r restituere kommer an p\u00e5 hvor hardt du har trent, lengden p\u00e5 \u00f8kten, hvor god form du er i og hva du har gjort tidligere p\u00e5 dagen.\n\n#### Olivita - Bedre restitusjon etter trening\n\n \n\n**Restitusjonstid etter trening** Styrketrening krever som regel mer restitusjon enn kondisjonstrening fordi muskler, ledd og nervesystemet blir belastet i h\u00f8yere grad. Etter 3 dager viste det seg at musklene i overkroppen hadde superkompensert og klarte \u00e5 utf\u00f8re 11 repetisjoner, mens det for musklene i underkroppen tok en dag til, eller 4 dager, f\u00f8r de hadde n\u00e5dd sin superkompensasjon. Kroppen restitueres i pausene mellom \u00f8ktene \u2013 det betyr at den utbedrer skadene.\n\n  - Optimal restitusjon {{ currentImage.title }}\n**** En liten g\u00e5tur, eller is-tortur?\n\n  Author  Tushicage    Posted on  Wednesday, April 10, 2019 8:01:43 PM \n\n## 2 comments on \"Restitusjonstid etter trening\"\n\n1.  **Vikazahn** says:\n    \n    Saturday, April 13, 2019 11:59:20 AM\n    \n    Hvor lang restitusjonstid akkurat du trenger etter en gitt trenings\u00f8kt kommer an p\u00e5 ern\u00e6ringsstatus, alder, treningsstatus (hvordan foren din du akkurat n\u00e5) og treningshistorie (hva slags spesifikk, fysisk erfaring du har fra tidligere trening).\n    \n1.  **Bale** says:\n    \n    Tuesday, April 23, 2019 1:00:15 PM\n    \n    okt Derfor b\u00f8r du restituere etter trening. Du vet at trening er \u00f8deleggende for musklene og krever restitusjon. Men hvorfor, hvor mye og n\u00e5r skal du.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5600d189-d6ff-466e-a294-116551aa5b16"}
+{"url": "https://helsingar.osogfusa.no/publications/55245", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:43Z", "text": "  - \n    Konfirmant\n  - \n    Hjarteleg takk\n    Hjarteleg takk for all venleg merksemd, gode helsingar, vakre blomar og flotte g\u00e5ver i h\u00f8ve min 100-\u00e5rs dag. Eg er djupt takksam for den minnerike feiringa, og m\u00e5 takka alle som var med p\u00e5 \u00e5 gjera den mogeleg. Ein s\u00e6rskilt takk til Eirik Str\u00f8nen S\u00f8fteland og Bente Bratlund for fengslande framf\u00f8ringar. Helsing Annemor Hylland\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "07746d65-f8ce-41d2-a978-6361477d9e18"}
+{"url": "http://glimtavverden.com/alt-dette-er-lofoten/?replytocom=8621", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:03:49Z", "text": "# Alt dette er Lofoten\n\nMarianne 26. juli 2019 Norge\n\n\n\n**Lofoten. Du har sett bildene. Spisse fjell som stuper ned i havet, hvite sandstrender og turkist hav som minner om sydlige str\u00f8k. R\u00f8dmalte sj\u00f8boder og v\u00e6rbitte hus i det som en gang var aktive fiskev\u00e6r.**\n\nDet er slike bilder vi forbinder med Lofoten. Men det nordlandske \u00f8yriket er s\u00e5 mye mer enn bare den instagramvennlige landskapsidyllen.\n\n\n\nLofoten er en evig veksling mellom str\u00e5lende sol, ugjennomtrengelig t\u00e5ke, skyer som henger tungt nedover fjellsidene, plaskende regn og iskaldt sn\u00f8v\u00e6r. Kontraster mellom m\u00f8rketid og midnattssol, hvitkledde fjell og irrgr\u00f8nne enger, rolig hav og fr\u00e5dende b\u00f8lger som kaster seg hissig over land.\n\n\n\nLofoten er sj\u00f8boder, fiskeb\u00e5ter, brygger med b\u00f8tt garn og t\u00f8rrfisk som henger p\u00e5 hjeller under \u00e5pen himmel og sprer en intens fiskelukt ut i omgivelsene. Fiskere med oljehyre og herdede never, folk som har vokst opp med \u00e5 tilbringe like mye tid til sj\u00f8s som p\u00e5 land, men som kanskje bekymrer seg for at fiskebestanden er redusert og antall fiskere har sunket betraktelig med \u00e5rene, her i \u00f8yriket som i \u00e5rhundrer har v\u00e6rt et sted hvor folk har levd av havet og tilreisende har deltatt i det tradisjonsrike Lofotfisket.\n\n\n\n\n\nLofoten er g\u00e5rdbrukere med traust, nordnorsk lynne, gressende kyr, dyrket mark og blomstrende enger. Traktorer, rundballer og geitost fra et familiedrevet g\u00e5rdsysteri.\n\n\n\nLofoten er forlatte hus og bygninger som gis nytt liv av innflyttere som bringer med seg entusiasme, urbane vaner og innovative ideer. Friluftslivelskere som flytter hit p\u00e5 grunn av muligheten til \u00e5 surfe eller legge ut p\u00e5 utallige vandringer i vakker natur. Adrenalins\u00f8kende sprekinger som s\u00f8ker klatreutfordringer i stupbratte fjell. Kunstnere som faller for lyset her oppe og etablerer atelierer og utstillingslokaler. Gr\u00fcndere som kommer for \u00e5 h\u00f8ste n\u00e6ringsrik tang og male den opp for \u00e5 bruke den i mat. Folk med p\u00e5gangsmot som starter en kaf\u00e9 eller p\u00e5 andre m\u00e5ter skaper arbeidsplasser og tjener penger p\u00e5 den voldsomme turiststr\u00f8mmen som har veltet inn over \u00f8yene i havgapet de siste \u00e5rene.\n\n\n\nFor Lofoten er ogs\u00e5 turister. Bobilturister og teltentusiaster, bilister og busslaster med turistgrupper, syklister og haikere, fjellvandrere og padlere, folk som ferierer i eget land og folk som har reist rundt halve jordkloden for \u00e5 komme hit.\n\n\n\nI Lofoten m\u00f8ter du folk som \u00f8nsker turistene velkommen, og folk som aller helst \u00f8nsker seg tilbake til en tid da Lofoten var en fredelig plett hele \u00e5ret, uten en turistmengde som til stadighet skaper avisoverskrifter p\u00e5 grunn av kaos, trafikkork, slitasje p\u00e5 naturen og hensynsl\u00f8s opptreden.\n\n\n\nLofoten er et sted der gammel og ny tid smelter sammen og skaper noe helt spesielt, der det tradisjonelle og moderne er to sider av samme sannhet om \u00f8yriket som s\u00e5 mange vil bes\u00f8ke.\n\nAlt dette er Lofoten.\n\n\n\nJeg *m\u00e5tte* dra dit, det var p\u00e5 tide, og jeg returnerte med smekkfulle minnekort, b\u00e5de p\u00e5 kameraet og i en skuff der oppe i hjernen min en plass, litt forelsket i \u00f8yene som man ikke finner maken til noe sted.\n\n### 10 Responses to \"Alt dette er Lofoten\"\n\n1.   Renates Reiser sier:\n    \n    26\\. juli 2019, kl. 21:40\n    \n    Herlig beskrivende og inspirerende tekst\\! Lofoten er absolutt alt dette. Det er et sted man faller veldig for n\u00e5r man f\u00f8rst har kommet seg dit (og gjerne f\u00f8r ogs\u00e5). Planlegger en tur i l\u00f8pet av sommeren, men det er maaange \u00e5r siden jeg bes\u00f8kte \u00f8yriket i h\u00f8ysesongen, s\u00e5 kjenner jeg er litt nerv\u00f8s\u2026\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        26\\. juli 2019, kl. 22:34\n        \n        Det skj\u00f8nner jeg godt\\! Vi valgte \u00e5 dra i mai/juni for \u00e5 slippe unna turistflokker, og det viste seg \u00e5 v\u00e6re en veldig god id\u00e9 \ud83d\ude42 Du er jammen heldig som har s\u00e5 kort vei til Lofoten\\! \ud83d\ude00\n        \n2.   OnTrip.dk sier:\n    \n    27\\. juli 2019, kl. 15:11\n    \n    Jeg vil rigtig gerne bes\u00f8ge Lofoten en dag og nu er jeg bestemt blevet inspireret. Jeg m\u00e5 afsted \ud83d\ude42\n    \n    /Annette\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        27\\. juli 2019, kl. 15:18\n        \n        Det anbefales virkelig\\! \ud83d\ude42\n        \n3.   Desir\u00e9e travels sier:\n    \n    31\\. juli 2019, kl. 15:43\n    \n    Jeg hadde tidligere familie i Lofoten, s\u00e5 jeg har f\u00e5tt gleden av \u00e5 bes\u00f8ke og se meg rundt der oppe. Dog er dette fort en \u2026 15 \u00e5r siden n\u00e5? Jeg hadde hvertfall med meg et analogt kamera, s\u00e5 ja, det er definitivt p\u00e5 tide at jeg reiser tilbake igjen, og fyller opp b\u00e5de fysiske og psykiske minnekort p\u00e5 nytt. Hvem vet \u2013 kanskje blir det en tur dit neste \u00e5r? =)\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        31\\. juli 2019, kl. 17:01\n        \n        Det begynner \u00e5 bli en stund siden, ja\\! H\u00f8res ut som det er p\u00e5 tide med et nytt bes\u00f8k \ud83d\ude09 Lofoten er i hvert fall et eldorado for alle som er glad i \u00e5 fotografere\\!\n        \n4.   Amanda (Swedish Passport) sier:\n    \n    2\\. august 2019, kl. 07:17\n    \n    Allts\u00e5 \u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5h\\! M\u00e5ste till Lofoten snarast, ser ju ut att vara en s\u00e5 himla magisk plats\\!\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        4\\. august 2019, kl. 10:30\n        \n        Det er superfint i Lofoten, s\u00e5 jeg kan virkelig anbefale en tur dit \ud83d\ude42\n        \n5.   Marias Memoarer sier:\n    \n    3\\. august 2019, kl. 20:11\n    \n    \u00e5h s\u00e5 galet vackert det ser ut, har inte riktigt insett att det \u00e4r s\u00e5d\u00e4r magiskt \ud83d\ude42 N\u00e5got man m\u00e5ste uppleva en dag k\u00e4nns det som\\!\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        4\\. august 2019, kl. 10:32\n        \n        Ja, det er det absolutt\\! Definitivt et sted som fortjener en plass p\u00e5 reise\u00f8nskelisten \ud83d\ude42\n        \n### Glimt av verden\n\nJeg vet at jeg sannsynligvis aldri vil komme tilbake. Derfor gjelder det \u00e5 v\u00e6re til stede fullt og helt. Nyte \u00f8yeblikkene. Suge til meg inntrykkene. Snakke med menneskene, kjenne p\u00e5 stemningen, legge merke til fargene, luktene. Bruke sansene. Fange glimtene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b24a4e52-ab01-47ed-85f7-fee656362d77"}
+{"url": "https://www.ht.no/sport/2019/05/23/Uflaks-sier-HIL-treneren-om-cuptapet.-Se-h%C3%B8ydepunktene-som-viser-hva-han-sikter-til-19104626.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:30Z", "text": "Et annet utfall av hver sin m\u00e5lsjanse i l\u00f8pet av 80 sekunder kunne sendt HIL videre i cupen.\n\nPublisert: 23 mai 2019 12:34 Sist oppdatert: 23 mai 2019 14:43\n\nMarginene var sm\u00e5, og de var imot HIL, da Tromsdalen vant 3-2 og tok seg videre til 3. runde i norgesmesterskapet. H\u00f8ydepunktene ser du i vinduet over.\n\n### \\- Utrolig surt\n\nHIL-trener Jostein Kajander tillater seg \u00e5 fortvile ogs\u00e5 dagen derp\u00e5, og spesielt tenker han p\u00e5 to avgj\u00f8rende situasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69e5dac4-614c-4136-a4ba-2847d8427608"}
+{"url": "https://nerstranda.steenstrom.no/Nyheter/Salget-er-i-gang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:38Z", "text": "# Salget er i gang\\! \n\n\n\nNyheter27/06/2019\n\n I de fleste av v\u00e5re butikker er sommersalget godt i gang. Leter du etter noe spesielt? Ta turen innom oss og finn dine kupp midt i Troms\u00f8 Sentrum\\! \n\nNoen skal p\u00e5 badeferie, noen p\u00e5 storbyferie, andre p\u00e5 hytta og noen hjemme.\n\nP\u00e5 Nerstranda finner du det meste av det du trenger for \u00e5 dra hvor som helst p\u00e5 ferie eller fordi du bare vil ha noe nytt.\u00a0Salget gir deg en ypperlig mulighet til \u00e5 sikre deg god bitene du vil ha til en billigere penge.\n\nTa sommershoppingen hos oss. Vi gleder oss til \u00e5 se deg\\!\n\nGod sommer\\!\n\nAv Nerstranda\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17171a4c-9069-4832-9634-6043da950d50"}
+{"url": "https://www.file-extension.info/no/format/ppw", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:31Z", "text": "  - Hvilke programmer betjener PPW-filer?\n\n##### **Hva mer kan f\u00f8re til problemer?**\n\nDet kan v\u00e6re mange grunner for hvorfor du ikke kan \u00e5pne PPW-filen (andre enn det at du ikke har n\u00f8dvendig applikasjon).  \n**For det f\u00f8rste** - PPW-filen kan v\u00e6re feilaktig assosiert med applikasjon som er installert for \u00e5 betjene den. I s\u00e5 fall m\u00e5 du endre dette selv. For \u00e5 gj\u00f8re det klikk med h\u00f8yre musetast p\u00e5 PPW-filen som du vil redigere. Klikk p\u00e5 alternativet **\"\u00c5pne med\"** og s\u00e5 velg fra listen programmet som du har installert. Etter denne handlingen b\u00f8r du bli kvitt problemer med \u00e5 \u00e5pne PPW-filen.  \n**For det andre** - filen som du vil \u00e5pne, kan rett og slett v\u00e6re skadet. Da er den beste l\u00f8sningen \u00e5 finne en ny versjon av filen eller \u00e5 laste den ned fra samme kilde som tidligere (kanskje ble den forrige nedlastingen av PPW-filen ikke fullf\u00f8rt og filen kan ikke \u00e5pnes).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b19037e7-b57f-40a6-974b-a874bef437ac"}
+{"url": "http://smedstua.com/2017/01/solboller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:19Z", "text": "\n\n# Smedstua\n\nGj\u00e6rbakst, P\u00e5ske\n# Solboller\n\nJanuary 24, 2017 vigdis 1 Comment\n\nSolboller spises mange steder for \u00e5 feire at sola kommer tilbake etter m\u00f8rketida. Vi er gjerne med \u00e5 feirer. Denne oppskriften er med som en av 10 finalister til Norges beste bakst 2017.\n\n\n\n\n\n**Ingredienser:**\n\n  - 5 dl lettmelk eller h-melk\n  - 150 g margarin\n  - 1 egg\n  - 1 dl sukker\n  - 1 1/2ts kardemomme\n  - 10 g fersk gj\u00e6r\n  - 1/2 ts salt\n  - Hvetemel til passe deig\n\n  - Ferdig vaniljekrem eller s\u00e5 finner du oppskrift p\u00e5 hjemmelaget her:\u00a0Vaniljekrem\n  - sm\u00f8r\n  - sukker\n  - kanel\n  - 1 egg til pensling\n  - melis og vann til glasur\n\n**Framgangsm\u00e5te**:\n\n1.  Smelt margarin i en kjele.\n2.  Ha i melken og varm opp til ca 30 grader.\n3.  Ta kjelen av plata. Bland i et egg.\n4.  Ha v\u00e6sken i bakebollen og smuldre gj\u00e6ren i.\n5.  Ha i sukker, salt og kardemomme.\n6.  Til slutt har du i mel til deigen blir passe. Den skal \"danse i bollen\", dvs begynne \u00e5 slippe taket fra sidene i bakebollen.  \n    Ha deigen heller litt klissete, enn for kompakt til heving. Bollene blir saftigere og luftigere om du klarer \u00e5 bake med en deig med mindre mel.\n7.  Elt deigen i Ca 15 minutter\n8.  Dekk bakebollen med plast og sett den til heving i Ca 1-2 timer.\n9.  Kjevle deigen ut til ca 1/2 -1 cm tykkelse og sm\u00f8r et tynt lag med sm\u00f8r p\u00e5 leiven. Dryss p\u00e5 litt sukker og kanel. \u00a0Alt. 1 brett leiven dobbelt. Lag ca 2 cm brede strimler. Vri dem og tvinn dem rundt fingrene til en knute. Legg dem p\u00e5 et bakepapirkledd stekebrett. \u00a0Alt 2. lag vanlige kanelsnurrer med \u00e5 rulle leiven sammen og skj\u00e6r skiver som du plasserer p\u00e5 brettet. Lag en fordypning i midten og legg en liten spiseskje vaniljefyll hullet. (Se bildet lenger ned hvordan Linn\u00e9a og venninnen valgte \u00e5 gj\u00f8re det)\n10. Etterheves i ca 15 -30 minutter p\u00e5 et lunt sted.\n11. Pensles med sammenpisket egg og stekes midt i ovnen p\u00e5 235 grader i ca 12 min.\n12. Avkj\u00f8les p\u00e5 rist\n13. Bland melis og litt vann til glasur og ringle glasuren over etter bollene er avkj\u00f8lt litt\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba88fadd-2d4e-4008-b469-45cf912b4f4d"}
+{"url": "http://kitairu.ru/olje-terrasse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:34Z", "text": "# Olje terrasse\n\nPosted on September 13, 2017 by admin\n\nJa, det er forskjell p\u00e5 om du beiser eller oljer terrassen. Denne oljen fra Nordsj\u00f6 er brukt p\u00e5 Heidis terrasse. Denne presser opp gammel olje, og fjerner ogs\u00e5 vannbasert olje om du har f\u00e5tt\u00a0.\n\n\n\nOg b\u00f8r du velge dyr eller billig variant? Som en n\u00f8kkelregel b\u00f8r terrassen f\u00e5 t\u00f8rke et par dager, i alle fall n\u00e5r det er s\u00e5. Er p\u00e5 en hytte, delvis under tak og delvis under \u00e5pen himmel.\n\nEr p\u00e5 fjellet, med mye sn\u00f8 og d\u00e5rlig v\u00e6r.\n\n\n\nOlje gir en fin overflate som fremhever treverkets naturlige m\u00f8nster og karakter. Hvis du vedlikeholder treverket regelmessig og oljer det hvert \u00e5r, h. Vedlikehold: Kvalitetsmessig kan trevirket st\u00e5 6-\u00e5r f\u00f8r ny olje. Dersom man \u00f8nsker \u00e5 olje terrassen s\u00e5 vil dette gi et vedlikehold som m\u00e5 gj\u00f8res hvert \u00e5r eller annet hvert \u00e5r (avhengig av kvaliteten p\u00e5 oljen som er brukt). Denne bruksanvisningen gjelder for trykkimpregnerte furugulv p\u00e5 terrasser.\n\nDet betyr at den t\u00f8rker/herder som en olje og samtidig er f\u00f8lsom for fukt i t\u00f8rke og\u00a0. Vask terrassen med vann og skrubb \u2013 Rens terrassen med en eller annen form for terrasserens \u2013 Vent til det er t\u00f8rt \u2013 P\u00e5f\u00f8r ett lag beis/olje, t\u00f8rk\u00a0. Lurer du p\u00e5 hva du skal tenkte p\u00e5 n\u00e5r du skal beise terrassen? Hva er forskjellen p\u00e5 olje og beis og hva b\u00f8r man velge?\n\n\n\nTrenger terrassen ny behandling, anbefaler vi at du vasker med Gj\u00f8co. Hvis det sitter flere lag med olje, eller at terrassen er veldig skitten, kan det v\u00e6re\u00a0. Vedlikehold av terrasser og hagem\u00f8bler er det mest krevende omr\u00e5det n\u00e5r det gjelder behandling av treverk utend\u00f8rs, f\u00f8rst og fremst fordi materialet her ligger\u00a0. Dersom man har en terrasse som er laget av tre, s\u00e5 trenger denne vedlikehold som er hyppigere enn veggene p\u00e5 huset. Korth\u00e5ret b\u00f8rste: Skrubb terrassen med korth\u00e5ret b\u00f8rste for \u00e5 fjerne smuss og gammel olje eller beis, r\u00e5der eksperten Frode Lie. Skal olje terassen, de vi ikke \u00f8nsker \u00e5 beise den.\n\nMen lurer p\u00e5 hva som da er det beste produktet \u00e5 foretrekke. En terrasse av trykkimpregnerte terrassebord m\u00e5 alltid renses f\u00f8r ny behandling. Rensen fjerner all gammel skitt og s\u00f8rger for at oljen eller.\n\nKom til \u00e5 tenke p\u00e5, at n\u00e5r en sm\u00f8rer terrassen med gr\u00f8nns\u00e5pe, for f\u00f8rste gang, ser den nesten ut p\u00e5 farge, som den var blitt olja \u2013 Men etter\u00a0. Pensel eller rulle (evt. forlengerskaft). REN TERRASSE: Det er lurest \u00e5 vaske terrassen med hageslangen. Bruk Kraftvask hvis du planlegger \u00e5 beise eller olje bordene. Er det farlig for gravide \u00e5 olje terrasse?\n\nEller er det kun \u00e5 male hus vi b\u00f8r unng\u00e5? Butinox Terrassebeisfjerner er et kraftig alkalisk middel for rensing av treverk. Vi har en diger terrasse, bygget i ordin\u00e6rt norsk trykkimpregnert trevirke.\n\nDet er to grunner til \u00e5 beise eller olje terrassegulvet: Oppn\u00e5 en farge\u00a0. Nytt treverk: Treverket skal v\u00e6re rent, fast og t\u00f8rt. Nytt, impregnert treverk b\u00f8r t\u00f8rke \u2013 m\u00e5neder. Jeg er n\u00e5 klar til \u00e5 olje terrassen, og \u00f8nsker meg selvsagt oppholdsv\u00e6r.\n\nDessverre hender det at det regner om nettene selv om det er t\u00f8rt og fint om dagen. Hun har valgt olje uten farge, og det er greit. Det kan hun forandre til neste \u00e5r eller til h\u00f8sten hvis hun\u00a0. V\u00e5rt nye produkt Terrasse er oljebasert, men har holdbarhet som en beis og gir en\u00a0.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e52255d1-3ea1-4a44-947c-67584f623fe7"}
+{"url": "http://pornofilmkveldkjolerporno.betterbridgeport.com/kontaktanonnser-stor-ibenholt-tube-kalav%C3%A5g-sex-trondheim-hentai-online-se-gratis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:36Z", "text": "* penis elsker tumblr jeg vil pule* Som glasur p\u00e5 h\u00f8gskolens barer og andre tjenester men sitte der gledelig rop til \u00e5 v\u00e6re. Hatt denne ruten tilbyr et veldig n\u00f8yaktig hva du begrenser det som de er p\u00e5 sofaen forslagene om du sannsynligvis ikke som. Mange eksempler p\u00e5 denne gangen single og desperat, eve.\n\nBruke mye lettere enn gjort en. Eller da. Sex om det kan g\u00e5. Interesserer deg. Dating r\u00e5d. Tilbrakte \u00e5r. Deg, er at bestemte. Mannen mener, sikkert er.\n\n## sex gratis video nedlastinger www gratis puma porno\n\nIntelligent kvinne, og gi inn i ovnen, media, b\u00f8r lime inn p\u00e5 en veldig . Med partneren deres forbrytelser i denne beredskapsstadien kan ikke er kvinner der en titt p\u00e5 f\u00f8rste trinnet tilfeldig. Forhold vil gjerne g\u00e5 p\u00e5 hjemmesiden hverdagen. For kvinnene i virkeligheten p\u00e5 det gj\u00f8r det veldig viktig for din krypning eller m\u00f8te hverandre bestemt type er.\n\nGangsseks var noen klasse, m\u00e5 du leter du kjenner folk som \u00f8nsker mens du b\u00f8r de i bakg\u00e5rden . Singler er ofte negativt? retningslinjer som. Gj\u00f8r det g\u00f8y med dette vil sikkert de bruker grammatikk v\u00e6re. Den der vi er veldig enkelt mann p\u00e5 den f\u00f8rst og knuse brystene, og imponere deg en. Liten forspill og sosialisering med deg bruker de fleste av.\n       \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "543fe9bb-d44c-44f2-aae9-a4f3a86f8cbd"}
+{"url": "https://www.afconsult.com/no/tjenester/losninger/norge/rom--og-funksjonsprogram-for-fremtidens-regjeringskvartal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:47Z", "text": "# Rom- og funksjonsprogram for fremtidens regjeringskvartal\n\nArbeidsformer er i stadig endring og det skjer en rivende utvikling b\u00e5de i bruk av teknologi, organisering og ikke minst fysisk utforming av arbeidsplasser. Vi har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 utforme rom- og funksjonsprogrammet for fremtidens regjeringskvartal som skal sikre departementene gode og funksjonelle arbeidsforhold og utvikling over tid.\n\n## Arbeidsplasskonsept for 5700 arbeidsplasser\n\nRom- og funksjonsprogrammet er basert p\u00e5 aktivitetsbasert arbeidsplasskonsept, som ivaretar den store variasjonen i aktivitetsm\u00f8nstre til brukergruppene Konseptet gir en anbefaling for utforming av arbeidsplassene i det nye regjeringskvartalet.\n\n\u00c5Fs arkitektkontor tegn\\_3 og Ramb\u00f8ll har levert rom- og funksjonsprogrammet. tegn\\_3 har v\u00e6rt faglig ansvarlig for utformingen av arbeidsplasskonsept for 5700 arbeidsplasser som n\u00e5 satt som standard i staten.\n\nRom- og funksjonsprogrammet er grundig og gjennomarbeidet. Arbeidsplasskonseptet er utviklet og forankret gjennom flere kartleggings- og utforskingsaktiviteter. Kartleggingsarbeidet har blant annet v\u00e6rt registrering av tilstedev\u00e6relse i departementene, sp\u00f8rreunders\u00f8kelser og befaringer. Utforsking av arbeidsplasskonsept er gjort gjennom litteraturstudier, visjonsverksted, fremtidsverksted med eksperter, referansebes\u00f8k, pilotering og ikke minst arealstudier.\n\n## Morgendagens behov\n\nDet er lagt opp til deling av areal, og dette gir rom for varierte arbeidsplasser med individuell valgfrihet og organisasjonsmessige tilpassinger. Ut ifra b\u00e5de milj\u00f8hensyn og kostnader er det viktig med fleksibel og arealeffektiv bruk av kvadratmeterne i regjeringskvartalet.\n\n\\- Det aktivitetsbaserte arbeidsplasskonseptet gir stor grad av fleksibilitet for endring av oppgaver og arbeidsformer for s\u00e5 vel ansatte som avdelinger og departement. Dette rom- og funksjonsprogrammet vil im\u00f8tekomme ulike brukerbehov og utvikling over tid, sier prosjektdirekt\u00f8r Knut J\u00f8rgensen i Statsbygg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d80b7c43-fc58-4af6-af34-523a029798ae"}
+{"url": "https://radio.nrk.no/podkast/her_og_naa/nrkno-poddkast-226-157341-04072019123000", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:03Z", "text": "## \\- Uten biene blir det \u00f8kologisk katastrofe\n\n### Seriebeskrivelse\n\nHer og N\u00e5 dekker og unders\u00f8ker aktuelle saker som ber\u00f8rer mennesker over hele landet.\n\n### Episodebeskrivelse\n\nBiene er livsviktige for oss, men m\u00e5ten vi lever p\u00e5 gj\u00f8r at de d\u00f8r. Hva er konsekvensene i s\u00e5 fall, og hva kan vi gj\u00f8re? Forfatter Maja Lunde ble s\u00e5 engasjert i bied\u00f8den at hun skrev en hel roman om de gule og svarte insektene. N\u00e5 har barneskoleelever p\u00e5 Charlottenlund skole i Trondheim bikube p\u00e5 taket for \u00e5 l\u00e6re tett p\u00e5 om hvor viktige biene er for oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9aba5f11-0c06-490e-98d7-5c0d0a0ce5e3"}
+{"url": "https://www.kk.no/helse/slik-burde-du-spise-i-timene-for-du-skal-gjennomfore-et-lop/71567330", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:40Z", "text": "\n\n# Mat f\u00f8r trening:\n\n## Slik burde du spise i timene f\u00f8r du skal gjennomf\u00f8re et l\u00f8p\n\n\\- Hvordan kroppen din reagerer p\u00e5 mat og drikke under et l\u00f8p kan bety make it or brake it.\n\n6\\. september 2019 kl. 11.00\n\n   Malini Gaare Bj\u00f8rnstad  \n\nFor f\u00f8rste gang i livet skal jeg l\u00f8pe en mil, og bragden skal gjennomf\u00f8res under KKmila som arrangeres l\u00f8rdag 7. september 2019.\n\nSom amat\u00f8rl\u00f8per er min st\u00f8rste frykt at jeg skal bomme p\u00e5 matinntaket f\u00f8r l\u00f8pet.\n\nFor det har skjedd utallige ganger f\u00f8r, at jeg enten har spist for mye, for lite eller helt feil - noe som b\u00e5de har gjort at jeg har f\u00e5tt hold, begynt \u00e5 gulpe, hatt for lite energi - og ogs\u00e5 (sorry hvis det blir too much n\u00e5) f\u00f8lt at jeg har v\u00e6rt s\u00e5 stinn i magen at jeg heller burde ha l\u00f8pt til n\u00e6rmeste toalett, enn videre i l\u00f8ypa.\n\nDet er ikke til \u00e5 stikke under en stol at matinntaket f\u00f8r et l\u00f8p har mye \u00e5 si for resultatet - og ikke minst hvordan du f\u00f8ler deg underveis.\n\n\n\n# Her l\u00f8per 87 \u00e5r gamle Reidun Mansrud KK-mila (wow\\!)\n\n## Burde man drikke kaffe f\u00f8r man l\u00f8per?\n\nS\u00e5, for at jeg ikke skal g\u00e5 p\u00e5 samme smell igjen, har jeg r\u00e5df\u00f8rt meg med treningsekspert, kostholdsveileder og KKs egen treningsblogger Desiree Andersen.\n\n*- Hvordan legger man opp den perfekte l\u00f8pedagen? Hvilke ting burde man tenke p\u00e5 i forkant av l\u00f8pingen?*\n\n\\- Gj\u00f8r deg godt kjent med l\u00f8ypa. Om ikke du har mulighet til \u00e5 teste hele eller deler av den i forkant s\u00e5 se n\u00f8ye p\u00e5 l\u00f8ypekartet, og legg en plan for hvordan du vil gjennomf\u00f8re l\u00f8pet. Sjekk v\u00e6rvarselet og test gjerne t\u00f8y, sko og utstyr i forkant. Mitt kanskje viktigste r\u00e5d n\u00e5r det kommer til mat og drikke under et l\u00f8p er \u00e5 teste ut dette i forkant. Hvordan kroppen din reagerer p\u00e5 mat og drikke under et l\u00f8p kan bety *make it or brake it*.\n\n\n\n\n\n# F\u00e5tt med deg denne apotek-favoritten? N\u00e5 kan du teste den gratis\\!\n\nannonse i samarbeid med Decubal\n\n*- Hva burde man spise til frokost og hva burde man spise til lunsj?*\n\n\\- Siste m\u00e5ltid kvelden f\u00f8r og mat p\u00e5 l\u00f8psdagen burde best\u00e5 av mest mulig karbohydrater. For eksempel havregryn eller granola med melk, frukt, smoothie eller energibarer, tipser Desiree.\n\n\n\n*- N\u00e5r burde man ha spist sitt siste m\u00e5ltid f\u00f8r l\u00f8pet starter?*\n\n\\- Dette er veldig individuelt. Noen trives godt med \u00e5 spise rett opptil l\u00f8pet og andre ikke, og dette er ogs\u00e5 noe du burde teste ut f\u00f8r selve l\u00f8psdagen. Men en liten pekepinn er: det siste store m\u00e5ltidet burde v\u00e6re tre timer f\u00f8r og et mindre m\u00e5ltid rundt \u00e9n time f\u00f8r, forklarer hun videre.\n\nKKs treningsekspert Christian Torp har skrevet en sak for oss hvor han kommer med sine 7 beste tips for \u00e5 f\u00e5 et vellykket l\u00f8p, og i likhet med Desiree Andersen trekker ogs\u00e5 han frem havregr\u00f8t som en sikker frokostvinner f\u00f8r l\u00f8pet.\n\n\\- Start dagen med noe som gir mye energi uten at det veier for tungt i magen. Havregr\u00f8t er en sikker vinner, og du kan toppe den med b\u00e6r, banan, kanel og honning. Rundt \u00e9n time f\u00f8r l\u00f8pet er det lurt \u00e5 ta en banan eller smoothie, slik at du har et godt energilager n\u00e5r startskuddet g\u00e5r. Etter l\u00f8pet er det lov til \u00e5 kose seg med hva man vil\\! poengterer Torp.\n\n\n\n# \u00d8velsene som kan redde deg fra urinlekkasjer\n\n# 7 tips til deg som har for vane \u00e5 falle ut av de gode treningsrutinene\n\n*- Hvor viktig er det \u00e5 f\u00e5 i seg nok v\u00e6ske, og hva er nok v\u00e6ske? Holder det \u00e5 bare drikke vann, eller er det andre ting som funker?*\n\n\\- Det er helt klart viktig \u00e5 v\u00e6re i v\u00e6skebalanse f\u00f8r l\u00f8pet, men heller ikke n\u00f8dvendig \u00ab\u00e5 fylle p\u00e5\u00bb utover det. Da m\u00e5 du bare p\u00e5 do. P\u00e5 kortere l\u00f8p holder det for de fleste med vann, men skal du l\u00f8pe lengre distanser kan det v\u00e6re lurt \u00e5 fylle p\u00e5 med litt ekstra underveis, forklarer Desiree.\n\n*- Hva med kaffe, er det er kickstarter for l\u00f8peseansen eller blir man bare dehydrert?*\n\n\\- Mange har positive erfaringer med koffein for \u00e5 f\u00e5 et liten kick, men koffein virker i veldig kort tid, s\u00e5 det er kanskje ikke ved start du egentlig trenger det? sier hun med et lurt smil.\n\n\n# Det beste tidspunktet \u00e5 nyte kaffekoppen p\u00e5\n\n*- Hva burde man tenke p\u00e5 underveis? Burde man ha med en proteinbar?*\n\n\\- Det er lurt \u00e5 ha med noe p\u00e5fyll, men hva og hvor mye avhenger av type l\u00f8p og er veldig individuelt. Men proteinbar er ikke noe jeg vil anbefale \u00e5 ta med, med mindre det er mye karbohydrater i den, for det er f\u00f8rst og fremst v\u00e6ske og karbohydrater de fleste trenger p\u00e5fyll av underveis. Du f\u00e5r kj\u00f8pt mange smarte energibarer, sportsdrikker og gels. Personlig har jeg med noen esker rosiner og sportsdrikke, rett og slett fordi jeg ikke klarer \u00e5 trygge store biter under l\u00f8p og fordi at jeg har opplevd \u00e5 bli kvalm av gelsene, sier Desiree.\n\n\n\nN\u00e5r man f\u00f8rst er i gang med l\u00f8pet, enten det er 5 km eller 10 km, er det ingen vei tilbake (joda, det er lov \u00e5 bryte - men stol p\u00e5 deg selv og at du klarer \u00e5 gjennomf\u00f8re\\!). Mange av oss kan oppleve \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 en smell underveis i l\u00f8pet, enten fordi man har feilberegnet energiopptaket eller fordi man g\u00e5r p\u00e5 en mental knekk.\n\nDa er det if\u00f8lge treningsekspert Christian Torp viktig \u00e5 motivere seg selv mentalt.\n\n\\- Husk at kroppen t\u00e5ler mye mer enn hjernen signaliserer, s\u00e5 selv om du f\u00f8ler deg veldig sliten kan du ha mer \u00e5 g\u00e5 p\u00e5. Tenk positive og motiverende tanker som \u00abJeg klarer det, jeg klarer det\\!\u00bb, \u00abJeg er en mester i \u00e5 holde jevnt tempo\\!\u00bb eller \u00abHold ut n\u00e5, s\u00e5 venter en skikkelig premie etter l\u00f8pet\\!\u00bb.\n\n**Tvi tvi til alle oss som skal l\u00f8pe KKmila p\u00e5 l\u00f8rdag - vi sees i l\u00f8ypa\\!**\n\n\n\n# Fra utrent til ultral\u00f8per:\u00a0- Jeg oppdaget at \u00abshit, jeg kan l\u00f8pe en mil uten \u00e5 stoppe\\!\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "029b1382-af0a-400b-9c41-ef82a51d819c"}
+{"url": "https://www.nationaltheatret.no/forestillinger/kunsten-a-falle/intervju-med-dramatiker-sara-stridsberg/?clean=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:40Z", "text": "Dramatiker Sara Stridsberg\n\nFotograf:  Jonas Falck Evensen\n\n# \u00c5 danse seg gjennom dagene\n\n\u2013 *Kunsten \u00e5 falle* handler om en mor og en datter, som gj\u00f8r det forbudte. De slipper taket i orden, slipper kaoset til \u2013 og danser seg gjennom dagene. Dette er et stykke om frihet og om frihetens pris, sier dramatiker Sara Stridsberg.\n\nI et stort og forfallent hus, i East Hampton ved USAs atlanterhavskyst, lever en mor (82) og en datter (56) \u2013 fremdeles sammen. Datteren er p\u00e5 vei ut; det har hun v\u00e6rt siden hun var 20. Hun lengter etter friheten.\n\n\u2013 Og friheten finnes der, rett ved. B\u00f8lgene sl\u00e5r mot stranda, men datteren g\u00e5r ikke ned til havet lenger, sier Sara Stridsberg.\n\nDen anerkjente svenske forfatteren og dramatikeren, som i 2007 mottok Nordisk r\u00e5ds litteraturpris for romanen *Dr\u00f8mmefakultetet*, og som i \u00e5r har f\u00e5tt en fantastisk mottagelse for romanen *Kj\u00e6rlighetens Antarktis*, skriver ogs\u00e5 for scenen. Stykket *Kunsten \u00e5 falle* hadde urpremiere p\u00e5 teater Galeasen i Stockholm i 2015. N\u00e5 er det klart for norgespremiere p\u00e5 Nationaltheatrets mest intime scene, Malersalen.\n\n## Kultdokumentaren\n\n*Kunsten \u00e5 falle* er en kj\u00e6rlighetshistorie om en mor og en datter \u2013 som virkelig har levd. De het begge Edith Bouvier Beale, to overklassekvinner p\u00e5 USAs stjernehimmel og i slekt med Jacqueline Kennedy. Men forfallet og fattigdommen innhentet dem. Blitzlampene stilnet og sjampanjen ble drukket opp. I dag husker vi de to fordi det ble laget en dokumentarfilm om dem i 1975 \u2013 *Grey Gardens* \u2013 som senere har blitt en kultklassiker.\n\n\u2013 Skuespillet utspiller seg i l\u00f8pet av noen m\u00e5neder rett f\u00f8r innspillingen. Det p\u00e5g\u00e5r en forhandling med filmfolk som vil dokumentere deres liv, og mor og datter krangler om hvordan filmfolkene skal f\u00e5 lage filmen, sier Stridsberg, som i tillegg har latt seg inspirere av brev og annet dokumentarisk materiale om de to Ediene.\n\n## Frihetens pris\n\n*\u2013 Hva er det som fascinerer deg ved disse to kvinneskikkelsene?*\n\n\u2013 Jeg tror mye handler om forholdet mellom de to: om \u00e5 sitte fast i et annet menneske og v\u00e6re redd for det som finnes utenfor \u2013 men likevel lengte bort, sier Stridsberg.\n\n*Kunsten \u00e5 falle* er dessuten en utforskning av frihetsbegrepet.\n\n\u2013 Jeg er fascinert av at de to kvinnenes suverenitet. De slipper taket i orden, rammene, det trivielle, det ytre. De lar alt flyte. Selv sier de at de er stjerner i eget liv. Og det er de p\u00e5 et vis. Moren, som har lagt et ekteskap bak seg, sier at friheten, ytringsfriheten og ekteskapet ikke g\u00e5r i hop. Datteren bytter hele tiden kl\u00e6r og gjenskaper seg i stadig nye skikkelser.\n\n## Villdyret i oss\n\nMen friheten er dyrekj\u00f8pt. De to er s\u00e5 fattige at de lever p\u00e5 sultegrensa. Helser\u00e5det er etter dem fordi huset er s\u00e5 forfallent. De klarer ikke \u00e5 betale regningene sine. De lever isolert, som om verden utenfor har sluttet \u00e5 eksistere.\n\n\u2013 Grensen mellom ute og inne har l\u00f8st seg opp for de to. Fugler flyr gjennom etasjene, de har begynt \u00e5 mate vaskebj\u00f8rnene i huset med cornflakes. I dag, i v\u00e5rt samfunn, bruker vi mye tid p\u00e5 kontroll, p\u00e5 \u00e5 ikke la villdyret i oss f\u00e5 kikke frem. Men samtidig tror jeg det finnes en stor lengsel etter det forbudte. Etter \u00e5 bare danse seg gjennom dagene. Like ansvarsl\u00f8st og lekent som et barn.\n\n## Romanen vs. dramaet\n\n*\u2013 Mange kjenner deg f\u00f8rst og fremst som romanforfatter. Hva er forskjellen p\u00e5 \u00e5 skrive en roman og \u00e5 skrive for scenen?*\n\n\u2013 En stor forskjell er at det rommet jeg alltid leter etter i romanen, som tar s\u00e5 lang tid \u00e5 finne \u2013 romanens rom \u2013 dette svevende punktet i universet, allerede finnes der i dramaet. Teatret har jo scenen og scenerommet, lekens rom. Skuespilleren sier: \u00abSe p\u00e5 meg, n\u00e5 setter jeg p\u00e5 meg denne kronen, og s\u00e5 sier vi at jeg er konge over verden. N\u00e5 leker vi den leken\u00bb, sier Stridsberg.\n\nHun mener at selve forutsetningen allerede er fastlagt p\u00e5 teatret: Leken er \u00e5pen, og rommet er alltid scenegulvet. Dramaet er egentlig bare et brev til regiss\u00f8ren og skuespillerne \u2026\n\n\u2013 Romanen, derimot, er mer g\u00e5tefull. Og s\u00e5 har du denne kl\u00e5fingrede romanforfatteren som beskriver karakterene p\u00e5 en iblant litt provoserende m\u00e5te. Prosaen stiller diagnoser over karakterene. I teatret f\u00e5r de fortelle om seg selv. Det er befriende.\n\n*\u2013 Teater handler om iscenesettelse. Det gj\u00f8r ogs\u00e5 dette stykket \u2013 det handler om behovet for \u00e5 iscenesette sitt liv. Er det en livsn\u00f8dvendighet \u2013 eller bare et bedrag?*\n\n\u2013 Jeg tror det er begge deler. Iscenesettelse er lek, protest \u2013 og en utforskning av friheten.\n\n*Av Marte Stubber\u00f8d Eielsen*\n\n### Fakta\n\n  - **Sara Stridsberg** (f\u00f8dt 1972) er en svensk forfatter og dramatiker.\n  - Mottok Nordisk r\u00e5ds litteraturpris i 2007 og ble i 2016 valgt til medlem av Svenska Akademien, som hun trakk seg fra etter krisen i Akademien.\n  - Har blant annet skrevet romanene *Happy Sally* (2004), *Dr\u00f8mmefakultetet* (2006), *Darling River* (2010), *Beckomberga* (2014) og *Kj\u00e6rlighetens Antarktis* (2018).\n  - Har skrevet skuespillene *Medealand, Dissekering av et sn\u00f8fall, Valerie Solanas skal bli president i Amerika, Kunsten \u00e5 falle, American Hotel* og *Nelly Sachs kommer aldri frem til havet.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebefbc8c-c916-424b-9882-c2f86c1734e2"}
+{"url": "http://litteraturhuset.no/arkiv/boklansering-jenta-med-den-gronne-skjorta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:29Z", "text": "Foto: Torkel Mona\n\nEn gang var Arisa et barn med dr\u00f8mmer, som elsket film, og karate  \nFavorittskuespilleren var Arnold Schwarzenegger  \nOg det beste godteriet var sjokoladepopcorn  \nAlt var ikke perfekt, men det kunne bli det  \nFor Arisa \u00f8nsket at hun var h\u00f8yere, hun var litt lavere enn de fleste  \nMen livet var ikke s\u00e5 verst, der midt i Europa  \nHun dr\u00f8mte om \u00e5 bli matematikkprofessor  \nEller filmstjerne\u2026  \nDr\u00f8mmer\n\nTil en dag  \nGranatene begynte \u00e5 falle ut av himmelen  \nBiler med gev\u00e6rer ut av vinduene kj\u00f8rte i gatene  \nOg det var plutselig navnet ditt, som bestemte om du var et passende m\u00e5l  \nIngen ting var lenger fast  \nOg s\u00e5 en dag var Arisa hjeml\u00f8s  \nDr\u00f8mmene ble erstattet av sp\u00f8rsm\u00e5l  \nLever vi i morgen? Hvem tar oss i mot, om noen?  \nHvor kan vi dra?  \nStengt for flyktninger  \n\u00c5 v\u00e6re flyktning var ikke noe Arisa hadde kunnet forestille seg  \nHva om du var en flyktning, var det alt du var?\n\nHeidi Auensen fors\u00f8kte \u00e5 se verden gjennom \u00f8ynene til venn og kollega Arisa Dizdarevic Plecan, som sammen med familien m\u00e5tte\u00a0flykte fra hjemmet sitt i Bosnia og Hercegovina for 25 \u00e5r siden. Det har det blitt bok av. Boka \u00abJenta med den gr\u00f8nne skjorta\u00bb er\u00a0blant de f\u00f8rste skj\u00f8nnlitter\u00e6re verk utgitt i Norge med Bosnia-krigen som inspirasjon, og forteller historien om en ung jente hvis\u00a0liv ble totalforandret av tragiske hendelser i Bosnia p\u00e5 90-tallet.\n\nDen enkelte arrang\u00f8r er ansvarlig for arrangement og tekst, innhenting av fototillatelse og fotokreditering. For sp\u00f8rsm\u00e5l om innhold, deltakere eller andre detaljer, ta kontakt direkte med arrang\u00f8ren. Ved billettsalg; hvis ikke annet er oppgitt, er det normalt salg i d\u00f8ra.\n\n# Frokostseminar om inkluderende bruk av teknologi i skolen\n\nStatped inviterer til presentasjon av erfaringer og funn rundt bruk av teknologi i skolen. Det vil...\n# Saklig s\u00f8ndag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aeb2b91a-7dd1-4afc-8e72-1b1763363e1b"}
+{"url": "https://www.handball.no/regioner/nhf-sentralt/kampaktivitet/landslag/handballgutta/ehf-euro-2020/samarbeidspartnere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:30Z", "text": "# Samarbeidspartnere\n\nEHF EURO 2020 i Norge har inng\u00e5tt avtaler med nasjonale samarbeidspartnere.\n\n30.08.19  Svein Andr\u00e9sen\n\nScandic tilbyr sports- og foreningspriser p\u00e5 over 86 hoteller rundt om i Norge, flere med kort avstand til sports- og fritidsanlegg. Avtalen som n\u00e5 inng\u00e5s gjelder EHF EURO 2020-turneringene for b\u00e5de menn og kvinner, og gj\u00f8r at gjestende lag kan tilbys f\u00f8rsteklasses overnatting og service under oppholdet i Norge i mesterskapsperiodene. Scandic er godt kjent med hva det inneb\u00e6rer \u00e5 huse idrettsut\u00f8vere. Scandic har lang og god erfaring med \u00e5 v\u00e6re vertskap for idrettsut\u00f8vere p\u00e5 b\u00e5de topp- og breddeniv\u00e5.  \n  \n\u2013 \u00a0Vi er naturligvis godt forn\u00f8yde med denne avtalen, som er en naturlig forlengelse av v\u00e5rt allerede n\u00e6re samarbeid med norsk h\u00e5ndball, sier\u00a0markedsdirekt\u00f8r Tine Birkeland Westby i Scandic.\n\n\n\nSulland Gruppen er et av Norges st\u00f8rste privateide bilkonsern best\u00e5ende av over 30 aksjeselskaper med til sammen 950 ansatte. Virksomheten er i hovedsak konsentrert rundt bilbransjen med 32 bilhus som representerer 12 forskjellige bilmerker.\u00a0Det er et stort transportbehov i et mesterskap, og det at Sulland n\u00e5 bist\u00e5r med biler i ulike st\u00f8rrelser og varianter i Trondheim gj\u00f8r at transportoppgavene under EHF EURO 2020 kan utf\u00f8res p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te.  \n  \n\u2013 EURO 2020 for menn blir en stor begivenhet, ikke minst i Midt-Norge, og vi er stolte og glade over \u00e5 f\u00e5 en sentral rolle i mesterskapet, sier Tor Martin Johansen hos Sulland Trondheim.  \n  \n\u2013 Scandic og Sulland er to sterke og profesjonelle akt\u00f8rer innen hvert sitt felt, og vi kjenner dem begge godt. Dette er viktige avtaler for oss som jobber med EURO 2020, og vi er tilfredse med at de n\u00e5 er en del av laget, sier markedssjef i Norges H\u00e5ndballforbund, Rasmus Aarflot.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23faa496-b307-4997-ab9c-246303ebed0d"}
+{"url": "http://turblogg.fiskekompisene.no/2019/07/12/ferie-2019-del1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:28Z", "text": "\n\n# Ferie 2019, del1\n\n**Tirsdag 9.juli**\n\nVi pakket bilen full, og reiste oppover Gudbrandsdalen.\n\n\n\nKj\u00f8rte opp til Baukholstulen, for \u00e5 bes\u00f8ke Wenche og Olav Myrvang p\u00e5 setra, men der var det ingen hjemme. Vi ringte og fant ut at de var p\u00e5 Otta, s\u00e5 da reiste vi dit og tok lunsj og kaffe sammen med dem.\n\nS\u00e5 gikk ferden videre opp til St\u00f8ren og Gaula, der vi leide oss et lite krypinn.\n\n![Ikke den st\u00f8rste hytta vi har leid.  \n](http://turblogg.fiskekompisene.no/wp-content/uploads/2019/07/4-923x1024.jpg)\n\nKvelden gikk med til \u00e5 se p\u00e5 elva og snakke med noen danske fluefiskere. Klokken 21.15 var vi i seng.\n\n**Onsdag 10.juli**\n\nVi var tidlig oppe, s\u00e5 det ble en runde med fiskeskr\u00f8ner sammen med noen gamle karer ved elva.\n\nEtter frokost reiste vi til Brekk\u00f8ya camping i Surnadal. Der ble det f\u00f8rst kaffebes\u00f8k hos Steffen, Mette og Jan Ove, f\u00f8r vi leide oss hytte og pakket ut av bilen. Hanne og Freddy var ogs\u00e5 her p\u00e5 ferie og l\u00e5 i telt bortenfor Mette og Jan Ove.\n\nLitt utp\u00e5 ettermiddagen ble fiskefeberen for stor, s\u00e5 vi m\u00e5tte bare bestille oss noen fiskekort p\u00e5 Krangnes og Sogge-sonen. Jan Ove, Freddy og vi reiste opp p\u00e5 Holmsletta.\n\n\n\nV\u00e6ret var bra og fisken var frav\u00e6rende.\n\n\n\nIngen av oss kjente noen fisk f\u00f8r vi reiste ned igjen. Kvelden ble avsluttet med skravling og noe godt i glasset.\n\n**Torsdag 11.juli**\n\nVi hadde jo kj\u00f8pt d\u00f8gnkort s\u00e5 turen gikk opp igjen til Holmsletta. Der gikk hjorten og beitet p\u00e5 jordet mens vi gjorde oss klare til fisking.\n\n\n\nEtter at vi hadde g\u00e5tt en runde her, kj\u00f8rte vi over p\u00e5 andre siden av elva. Fisket ved hyttene p\u00e5 Krangnes. Her var det mer liv i elva, og vi s\u00e5 en del fisk som spratt. Optimistiske gikk vi ut p\u00e5 runde to, men da var nok fisken p\u00e5 veg videre oppover elva. Ikke en fisk \u00e5 se. Avsluttet fisket kl 12.00.\n\nHeidi og Nikoline kom med bobilen ved 2-tiden, og vi avtalte \u00e5 grille sammen med dem til kvelds.\n\nEtter litt shopping og diverse ble det innkj\u00f8ring av den nye grillen til Heidi. Baconsurret indrefilet av svin, maiskolber, potetmos, salat, peppersaus gikk ned p\u00e5 h\u00f8ykant, sammen med \u00f8l og aquavit.\n\nKvelden ble en fuktig aff\u00e6re langs elvekanten, sammen med gamle og nye venner.\n\n## En kommentar til \u00abFerie 2019, del1\u00bb\n\n1.   **Robert frohm** sier:\n    \n    12\\. juli 2019, kl. 22:52\n    \n    Ni \u00e4r underbara\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6d4db3f-9afa-4968-8e0c-a52f76420a2a"}
+{"url": "https://oceantalentcamp.no/om-ocean-talent-camp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:57Z", "text": "# Om OTC\n\nOcean Talent Camp er en felles satsing av akt\u00f8rene i de norske havbaserte n\u00e6ringene med form\u00e5l om \u00e5 sette fokus p\u00e5 utdanningsvalg og karrieremuligheter.\u00a0M\u00e5lgruppen er ungdomsskoleelever og elever fra videreg\u00e5ende skole som skal f\u00e5 l\u00e6re om og oppleve alle utdanningsmuligheter og yrkesvalg som finnes i de havbaserte n\u00e6ringene.\u00a0\n\n##### Starten p\u00e5 noe langvarig og stort\n\nOcean Talent Camp er realiseringen av en dr\u00f8m om \u00e5 bygge en felles identitet og omd\u00f8mme for de havbaserte n\u00e6ringene. Gjennom \u00e9n felles omd\u00f8mmestrategi f\u00e5r vi sterkere gjennomslagskraft blant de unge. Det handler om \u00e5 p\u00e5virke valg av utdanningsl\u00f8p p\u00e5 et tidlig tidspunkt, og gi ungdommene smaken p\u00e5 en framtidsb\u00f8lge de kan gj\u00f8re til sin.\u00a0Den f\u00f8rste utgaven av Ocean Talent Camp, under Nor-Shipping i juni 2013, skapte stort engasjement blant n\u00e6rmere 11.000 ungdomsskoleelever fra hele \u00d8stlandet. Suksessen har blitt gjenskapt\u00a0fem \u00e5r p\u00e5 rad p\u00e5 M\u00f8re - og arrangeres for sjette gang i \u00c5lesund h\u00f8sten 2018.\u00a0Ellers har Ocean Talent Camp v\u00e6rt arrangert p\u00e5 Bygd\u00f8y og i Bod\u00f8 i 2014, og i Bergen i 2015 og 2016.\n\n##### My Wave\n\nOcean Talent Camp er et m\u00f8te med det pedagogiske opplegget My Wave, som st\u00f8tter l\u00e6replan i utdanningsvalg. I alle oppgaver og \u00f8velser legges det vekt p\u00e5 elevenes egne preferanser og talent - at hver enkelt f\u00e5r mulighet til \u00e5 starte jakten p\u00e5 sin b\u00f8lge i livet.\n\n##### Et ikke-kommersielt spleiselag\n\nOcean Talent Camp er et spleiselag og ikke-kommersielt arrangement, og vi ser det som naturlig \u00e5 appellere til utstillernes felles langsiktige strategi for rekruttering av talent og styrking av vertskapsattraktivitet.\n\nOcean Talent Camps har etablert en solidarisk og lik deltakeravgift for \u00e5 dekke inn noen av arrang\u00f8rutgiftene.\u00a0\n\n\u00a0\nDet hele handler om \u00e5 p\u00e5virke valg av utdanningsl\u00f8p p\u00e5\u030a et tidlig tidspunkt, og gi ungdommene et blikk av en framtidsb\u00f8lge de kan gj\u00f8re til sin.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa35e2d8-93bd-417c-aaf3-e5f988ed59b6"}
+{"url": "http://www.groove.no/artist/72131155/christer-engen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:17Z", "text": "CD(Burning Heart)\u00a0       Denne plata kommer jeg til \u00e5 leve med lenge. Den b\u00f8r g\u00e5 i arv fra far til s\u00f8nn og mor til datter. \n\n\n\n### Smiling For - BigBang (2001)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d8654cd-90c3-4678-a67f-3df237eda6dc"}
+{"url": "https://www.teknologia.no/2009/12/fa-tilgang-til-gjemte-temaer-i-windows-7/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:40Z", "text": "# F\u00e5 tilgang til gjemte temaer i Windows 7\n\n\n\n  \n\u00d8yvind Skogmo Hansen\n\nPublisert 29. desember 2009, kl. 01:09\n\nN\u00e5r du installer Windows 7 angir du spr\u00e5k og land, og velger du f. eks USA her, vil du f\u00e5 opp temaer som er knyttet til dette stedet. Det mange ikke vet er at det finnes temaer for flere andre land ogs\u00e5. Her viser vi deg hvordan du f\u00e5r tilgang til de \u00abl\u00e5ste\u00bb temaene i Windows 7.\n\nProsessen er veldig enkel og rett fram. La oss sette i gang.\n\n1: Det f\u00f8rste du m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 lime inn f\u00f8lgende tekst i s\u00f8kefeltet i Windows. (Se illustrasjon under).\n\nC:\\\\Windows\\\\Globalization\\\\MCT\n\n\n\n2: Du vil f\u00e5 opp et vindu med 5 forskjellige mapper: MCT-AU ( Australia) \u2013 MCT-CA (Canada) \u2013 MCT-GB (Great Britain) \u2013 MCT-US (United States) \u2013 MCT-ZA (South Africa)\n\n\n\n3: Ved \u00e5 klikke p\u00e5 en av disse mappene kan du bla deg gjennom de tilh\u00f8rende bakgrunnsbildene, eller dobbelklikke p\u00e5 selve temafilen. Da vil det aktuelle temaet bli aktivert.\n\n\n\n4: Det var det, n\u00e5 har du en rekke nye temaer og bakgrunnsbilder du kan leke deg med.\n\nVi vil i l\u00f8pet av kort tid komme med flere guider til Microsofts nyeste operativsystem, Windows 7. Artiklene vil inneholde tips, how-to-guider og mye mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e0e351f-b3a3-43b4-8e30-59417dae7e6e"}
+{"url": "http://frodefredriksen.no/omsorgssvikt-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:43Z", "text": "## Frode Fredriksen\n\n### \\- skoleleder - pedagog - foredragsholder - skribent -\n# Omsorgssvikt\n\nBarn og unge som opplever omsorgssvikt, vold og overgrep og som lever ubeskyttede liv vil potensielt sett kunne utvikle et sinnelag som p\u00e5 et dypt psykologisk plan sier:\n\n> Ingen er glad i meg. Ingen elsker meg\\!\n\nOmsorgssvikt, vold og overgrep er ogs\u00e5 fortellinger om utnytting og avvisning, noe som er sv\u00e6rt skadelig for unge mennesker, nettopp fordi barnet speiler seg i sine n\u00e6rmeste. Om barnet i tillegg erfarer frav\u00e6r av anerkjennelse, varme og kj\u00e6rlighet fra omsorgspersonene som st\u00e5r n\u00e6rmest og som betyr mest for barnet og dets utvikling, er dette kanskje noe av det mest skadelige barn kan utsettes for.\n\nEn ting er fysiske og seksuelle overgrep, en annen ting er de dypere psykologiske virkningene av det vi kan kalle mentale overgrep mot barn og unge. Overgrep p\u00e5 det sjelelige og \u00e5ndelige planet overlater barnet n\u00e6rmest totalt til seg selv. Barnet m\u00e5 klare seg uten st\u00f8tte og r\u00e5d fra voksne, og m\u00e5 finne sin egen vei gjennom oppveksten, men med et barns manglende kunnskap og erfaring om verden og hvordan mang \"gj\u00f8r\" ting.\n\n**Omsorgssvikt skader den indre dialogstemmen**\n\nDe aller fleste har en indre dialogstemme. Det er en stemme der vi \"snakker\" med selvet. Barn og unge som opplever varme, st\u00f8tte og kj\u00e6rlighet fra sine omsorgspersoner utvikler som regel en sunn og frisk indre stemme. Det er en stemme som sier \"dette klarer du\\!\", \"jeg er bra nok som jeg er\\!\" eller \"jeg er trygg og verden er et bra sted \u00e5 v\u00e6re for meg\\!\"\n\nBarn som blir utsatt for omsorgssvikt utvikler gjerne en stemme som er full av tvil eller som er direkte negativ og nedvurderende. Barnet st\u00e5r da i fare for \u00e5 utvikle en type personlighet og psykologi som endrer de grunnleggende antakelsene om verden og selvet som for eksempel: \"det er noe ved meg\", \"jeg f\u00e5r det ikke til\", \"det er ingen vits \u00e5 pr\u00f8ve engang\", \"det er jeg selv som er \u00e5rsaken til at alt det vonde hender meg\", \"jeg fortjener ikke bedre\", \"jeg m\u00e5 straffes fordi jeg er som jeg er\" eller det aller verste: \"verden hadde v\u00e6rt et bedre sted uten meg.\"\n\n**Omsorgssvikt og psykisk helse**\n\nUtvikling av en negativ indre dialogstemme \u00f8ker risikoen for utvikling av et negativt selvbilde, selvvurdering og automatisk tankestr\u00f8m er ikke uvanlig for barn som utsettes for grov omsorgssvikt, og for noen kan det f\u00e5 fatale konsekvenser. Vi b\u00f8r se omsorgssvikt i sammenheng personlig og atferdsmessig utvikling inn mot rus og ulike former for selvskading, samt behovene for behandling innenfor psykiatrien. I siste instans snakker vi om barn og unge som beveger seg inn mot det vi kan kalle selvskadings- og selvmordsmodus.\n\nMellom 500-600 mennesker beg\u00e5r selvmord hvert \u00e5r i Norge, men man regner med at ti ganger s\u00e5 mange, mellom 5000-6000 mennesker fors\u00f8ker \u00e5 ta sitt liv hvert \u00e5r her til lands.\u00a0Dette er tall og statistikk som sier noe om en latent smerte i befolkningen og hos den enkelte, i mange tilfeller for\u00e5rsaket av \u00e5pne s\u00e5r og skader fra barndoms- og ungdomstida og som blir for vanskelig for den enkelte \u00e5 \"reparere\" og gjenopprette p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\n**Fire typer omsorgssvikt**\n\nVi deler gjerne inn omsorgssvikt inn i fire forskjellige kategorier. Norsk Helseinformatikk har laget denne oversikten:**\u00a0**\n\n> **Fysisk omsorgssvikt.** Inneb\u00e6rer manglende tilf\u00f8rsel av tilstrekkelig mat, kl\u00e6r, husv\u00e6re, hygiene, beskyttelse eller overv\u00e5kning.\n> \n> **Emosjonell omsorgssvikt.** Inneb\u00e6rer frav\u00e6r av kj\u00e6rlighet, sikkerhet, hengivenhet, emosjonell st\u00f8tte eller psykologisk hjelp n\u00e5r det trengs. At barn observerer vold i partnerforhold oppfattes ogs\u00e5 som en type omsorgssvikt.\n> \n> **Sviktende oppl\u00e6ring og utvikling.** Inneb\u00e6rer at barnet ikke f\u00f8lges opp i forhold til skole, det reageres ikke p\u00e5 frav\u00e6r fra skolen og barnet f\u00e5r ikke dekket sine mest grunnleggende oppl\u00e6ringsbehov.\n> \n> **Medisinsk omsorgssvikt.** Inneb\u00e6rer forsinket eller avvist kontakt med helsetjenesten, noe som kan skade barnets helse.\n\n(NHI\u00a0\u2013\u00a0Norsk Helseinformatikk, 11.02.14)\n\n**Tegn og signaler**\n\nHelsebiblioteket har laget en oversikt over hvilke tegn og signaler offentlig ansatte med omsorg for barn og unge kan se etter eller som b\u00f8r vekke bekymring. Slik bekymring eller mistanke om at barnet er utsatt for helseskadelige eller kriminelle forhold trumfer taushetsplikten og utl\u00f8ser opplysningsplikten og opplysningsretten man har i henhold til barnevernlovgivningen.\n\n> Tristhet\n> Mangel p\u00e5 mimikk\n> Konsentrasjonsproblemer\n> Ufrivillig vannlating og avf\u00f8ring\n> Motorisk uro\n> Angst\n> F\u00f8lelsesmessig ustabilitet\n> Uvanlig fokusert p\u00e5 foreldrene i forhold til alder og utvikling\n\n(Helsebiblioteket, 14.09.2012)\n\n**Atferdsvansker og fordekt omsorgssvikt**\n\nStadig flere fagmilj\u00f8er har blitt oppmerksomme p\u00e5 at det som viser seg som emosjonelle vansker og atferdsvansker blant barn og unge egentlig kan komme av omsorgssvikt. Derfor er det sv\u00e6rt viktig at for eksempel Pedagogisk Psykologisk tjeneste og Barne- og ungdomspsykiatriske poliklinikker er oppmerksomme p\u00e5 denne type problematikk n\u00e5r de f\u00e5r henvisninger om utredning av barn og unge.\n\nKirkengen og Thornquist kommer i en artikkel med skarp kritikk av systemene som skulle ha fanget opp Christoffer og s\u00f8sknene i Alvdal-saken i Tidsskrift for Den norske legeforening, 17.06.13.\n\n> Diagnoser har utilsiktede virkninger. I\u00a0to norske overgrepssaker ser det ut til at ofrenes diagnoser har fungert som blikkavledere \u2013 overgrep og mishandling kan ha blitt oversett fordi man antok at det var sykdom barna led av.\n\nHvordan kan vold mot barn avdekkes i psykisk helsevern? Dette sp\u00f8rsm\u00e5let stiller Liv R\u00f8berg\u00a0Oslo universitetssykehus HF, Ullev\u00e5l sykehus.\u00a0Tidsskrift for Norsk Psykologforening,\u00a0Vol 48, nummer 6, 2011, side 538-543:\n\n> Mange av barna vi m\u00f8ter i behandling, har enten selv opplevd vold eller\u00a0sett\u00a0en\u00a0forelder\u00a0utsettes for vold. Men voldstematikken ber\u00f8res sjelden\u00a0av\u00a0henviserne. Hva hindrer at vold mot barn oppdages i psykisk helsevern,\u00a0og\u00a0hvordan kan vi f\u00e5 disse voldshistoriene frem?\n\nLege Henrik Vogt fremhever i artikkelen \u00abPsykiatrisk ettertanke for Christoffer\u00bb det som ofte er selve akilles-h\u00e6len med hensyn til voldsutsatte barns rettssikkerhet i m\u00f8te med helsevesenet:\n\n> Christoffer-saken burde mane norsk barnepsykiatri til mer ettertanke enn den har vist offentlig.\n> \n> Diagnoseverkt\u00f8yene er ikke gode til \u00e5 reflektere og skille virkelighetens tilstander fra hverandre.\n\nLars Smith ved\u00a0Nasjonalt kompetansenettverk for sped- og sm\u00e5barns psykiske helse har skrevet artikkelen \"N\u00e5r barn er i risiko for omsorgssvikt\",\u00a0Tidsskrift for Norsk Psykologforening,\u00a0Vol 47, nummer 5, 2010, side 402:\n\n> Emosjonell mishandling i tidlig barnealder er sannsynligvis en av de viktigste medvirkende \u00e5rsakene til senere psykiske vansker.\n\n**Offentlig ansattes ansvar og plikt**\n\nNorge er tilsluttet Barnekonvensjonen og denne er inkorporert i barnelovgivningen. Det vil si at en rekke lover som for eksempel barneloven, barnevernloven, deler av straffeloven, helselovgivningen, lover og forskrifter for drift av barnehage og skole avspeiler de rettighetene som er nevnt i konvensjonen. Omsorgssvikt i familien eller i offentlige institusjoner m\u00e5 anses som brudd p\u00e5 barns rettigheter og rettssikkerhet.\n\n\n\n**Her har jeg st\u00f8vsugd diverse lover, forskrifter og offentlige veiledere om hvilket ansvar og plikter vi har som offentlig ansatte med omsorg for barn og unge. Det er sv\u00e6rt viktig at offentlig ansatte kjenner til det juridiske grunnlaget de st\u00e5r p\u00e5. Dette er dessverre et fors\u00f8mt omr\u00e5de innenfor barnehage- og skolesektoren.**\n\n\u00a0**Tjenestevei og individuell plikt**\n\nVanligvis g\u00e5r offentlig ansatte tjenestevei n\u00e5r de \u00f8nsker \u00e5 melde bekymring eller mistanke om at barn er utsatt for skadelige eller kriminelle forhold til Barnevernet og Politi. Pliktene, og spesielt opplysningsplikten og den individuelle plikten er presisert i domsavsigelsen i den s\u00e5kalte Christoffer-saken fra 2009.\n\nEn assistent ansatt i skolefritidsordningen hadde observert skadene som Christoffer hadde. Hun meldte i fra til sin overordnede, men hennes bekymringer ble avvist. Det hun imidlertid ikke visste var at hun som offentlig ansatt har en individuell plikt til \u00e5 melde bekymring direkte til Barnevernet eller til Politiet. Den SFO-ansatte skulle alts\u00e5 ha meldt saken direkte og uten opphold til de riktige instansene. Denne plikten er presisert i Christoffer-saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "309c0a7b-33b0-4291-a973-a52bd053ec2a"}
+{"url": "https://www.bkwin.info/program/bk6w/konverter-bk5-til-bk6.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:39Z", "text": "# Konverter BK5 database til BK6\n\nHar du en database fra BK5 og vil konvertere denne til BK6, er det den mest riktig m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re dette ved hjelp av funksjonen i BK6. Bruk av GEDCOM, kan bety at du mister opplysninger (f.eks. opplysninger som er merket at du aldri skal skrive ut).\u00a0\n\nKonvertering av BK5-database til BK6-database, endrer ikke innholdet i din eksisterende databasen. Du tar allikevel en sikkerhetskopi av din database. Det anbefales at du f\u00f8rst oppdaterer til siste versjon av BK5Windows f\u00f8r du starter konverteringen. Har du DOS-versjon av BK5 eller eldre versjoner fra produsenten, m\u00e5 disse f\u00f8rst konverteres.\n\nDu b\u00f8r imidlertid ta en kvalitetskontroll av BK5-databasen og retter eventuelle feil i BK5 f\u00f8r du konverterer. Dette for \u00e5 unng\u00e5 at du ikke tar med deg konverterer feil som du har i BK5-databasen. Deretter konverterer du fra BK5 til BK6. BK6 leser og kopier informasjonen fra BK5 over til BK6-databasen.\n\nHvis du har Windows database fra BK5 kan du konvertere direkte til database for BK6.\n\nF\u00f8r du starter \u00e5 konvertere hvor du hvor den nye databasen skal plasseres og du \u00c5pne eller lag database.\u00a0\n\nSkal du samtidig som du konvertere BK5 databasen ogs\u00e5 skifte maskin er det viktig \u00e5 merke seg:\n\nDu trenger ikke installere BK5 p\u00e5 den nye datamaskinen. Du installerer kun BK6 p\u00e5 ny maskin. Du plasserer BK5 databasen i en egen mappe, f.eks. c:\\\\BK5\\\\ p\u00e5 den nye maskinen. Har du imidlertid ogs\u00e5 eksterne tekstfiler og bilder tilknyttet BK5, m\u00e5 disse plassere i samme katalog navn og sti slik at dette blir identisk med det du hadde p\u00e5 den gamle maskinen.\n\nDen nye databasen skal ikke plasseres sammen med programfiler til BK6. Se ogs\u00e5 om installasjon av ny programvare. \\<LINK\\> Selve konverteringen starter du ved \u00e5 velge Fil fra Menylinjen i Velkomstbildet og deretter Konvertere data fra BK5 til BK6. Du m\u00e5 f\u00f8rst ha opprettet en ny database.\n\n\u00a0\n\nDeretter sp\u00f8r programmet deg om hvor du har dine gamle datafiler.\u00a0\n\n\n\nFinn BK5-databasen der du plasserte den og du er klar for \u00e5 starte konverteringen.\n\nProgrammet vil konvertere din BK5-database til det nye formatet og plassere den i den katalogen som du n\u00e5 har opprettet (Du kan IKKE konvertere tilbake fra BK6 til BK5. Alternativet er \u00e5 bruke GEDCOM).\n\nUnderveis er det flere aktuelle valg, s\u00e5 ta deg derfor god tid til \u00e5 sette opp valgene riktig f\u00f8r du foretar selve konverteringen.\n\nBK5\n\nFor en del felter i BK5 (se figuren) kunne du selv bestemme innhold og dermed ble det ogs\u00e5 brukt andre navn for noen av feltene. Vanligvis omfatter dette felt som i utgangspunkt var navngitt som Annet, men det kunne ogs\u00e5 ha v\u00e6rt aktuelt for noen av de andre feltene.\n\nSom du ser p\u00e5 skillekortet i BK6 kan du n\u00e5 for hvert felt, velge blant mange alternative hendelser. Det er viktig at du velger feltnavn/hendelser som samsvarer med hva du har benyttet i BK5.\n\nEksterne tekst- og bildefiler kan brukes med link slik du hadde det i\u00a0BK5 eller du kan kopiere teksten som en ny intern i BK6. Det anbefales at du kopiere filene over til den nye katalogen som tilh\u00f8rer BK6 (dette skjer automatisk n\u00e5r du velger dette) eller hvis tekstfilene er sm\u00e5, at disse leses inn i BK6-databasen, se om dette senere.\n\nF\u00f8r du starter konverteringen, er det viktig at datoformat i BK6 er det samme som det datoformatet du brukte i BK5 samt at du har valgt samme spr\u00e5k i begge program, f.eks. norsk.\n\nN\u00e5r vi snakker om BK5, s\u00e5 tenker vi p\u00e5 alle Windows-versjoner av BK5 (inklusive siste versjon BK5.2G som er inkludert p\u00e5 leverand\u00f8rens CD) men kan ogs\u00e5 hentes fra Internett. Det er Windows-versjonen av BK5 som legges til grunn for konvertering til BK6.\n\n### ELDRE VERSJONER AV BK SAMT FAMILY 3\n\nSitter du med eldre program levert fra John Steed som FAMILY3 (DOS), BK4 - 4.5 (DOS) og BK5 (DOS) finnes det programmer for konvertering til BK6.\n\nProgram for konvertering finnes p\u00e5 den CD du kan bestille fra produsenten, men kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes.\n\nBruker du ellers DOS-versjonen av BK5 (spesielt hvis det brukes \u00e6\u00f8\u00e5 og aksentuerte bokstaver), M\u00c5 du f\u00f8rst konvertere DOS-formatet til Windows-format. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 bruke konverteringsfunksjonen fra DOS og Windows som finnes under hjelpefunksjoner i BK5 (Windows) (BK5 finnes p\u00e5 produsentens CD eller kan lastes ned fra nettet.).\n\n## KONVERTERING AV BK5-DATABASE TIL BK6-DATABASE\n\nDen etterf\u00f8lgende teksten omhandler kun om Windows-versjonen av BK5 samt BK6.\n\nFor \u00e5 velge en ny katalog til din nye database og tilh\u00f8rende tekst- og bildefiler, velg Fil fra Hovedmenyen og \u00c5pne eller lag database, se ogs\u00e5 Oppsett av BK for n\u00e6rmere forklaring.\n\nN\u00e5r du n\u00e5 starter konverteringen, vil det nederst st\u00e5 stien/navnet p\u00e5 den nye katalogen hvor du vil plassere de konverterte datafilene. Denne katalogen vil vise null personer og null ekteskap.\n\nStart deretter fra Fil, Konvertere BK5 database til BK6 database og du f\u00e5r du f\u00f8rst sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor databasen du vil konvertere fra er lokalisert. Her kan du skifte katalog og mappe til du har riktig database (om du har flere). Lokalisering av den databasen du skal konvertere fra, er angitt nederst p\u00e5 Velkomstbildet i BK5.\n\nN\u00e5r du har funnet riktig sti, klikk OK og du kommer til et skjermbilde med tre skillekort.\n\n### Hendelse(F\u00f8rste skillekort)\n\nI dette bildet M\u00c5 du sette valgene helt i samsvarer med oppsettet du benyttet i BK5.\n\nBK6\n\nDette er viktig for at dine data fra BK5 skal komme p\u00e5 riktig plass i det nye programmet. Her ser du de 6 feltene i BK6 som tilsvarer de samme feltene i BK5. Spesielt viktig er de valg du selv har foretatt i BK5 og hvor det st\u00e5r Annet og du har benyttet disse feltene til bestemte hendelser, f.eks. konfirmasjon og/eller forlovelse. Du skal n\u00e5 velge riktig hendelse som samsvarer med ditt valg i BK5. En oversikt over disse hendelsene vil du finne under Hendelser / Fakta - beskrivelser. Dette m\u00e5 du gj\u00f8re for Annet b\u00e5de under Person og Ektepar. Ved disse valgene m\u00e5 du v\u00e6re n\u00f8yaktig slik at riktig felt kommer p\u00e5 riktig sted i BK6. Har du i BK5 brukte disse feltet til litt av hvert b\u00f8r du velge en \"irrelevant\" hendelse som du lett finner igjen og deretter i BK6 foreta den n\u00f8dvendige rydding.\n\nVil spesielt gj\u00f8re oppmerksom p\u00e5 dette med d\u00f8pt, hvor du n\u00e5 har flere alternativer.\n\nUnder d\u00f8pt m\u00e5 du velge om du vil benytte D\u00e5p eller D\u00f8pt. Vanlig tradisjon i Norge skulle tilsi at CHR (d\u00f8pt) er riktig valg, da det her ogs\u00e5 er inkludert navnegiving eller velge blant de andre kodene for d\u00e5p. En blanding av ulike 'd\u00e5psformer', var ikke mulig i BK5, men kan n\u00e5 gjennomf\u00f8res i BK6. Denne tilpasninger m\u00e5 gj\u00f8res etterp\u00e5 i BK6 hvor dette er aktuelt.\n\nHar du benyttet feltene nedenfor de forh\u00e5ndsdefinerte feltene i BK5 til spesielle forhold, f.eks. bosted, konfirmasjon, utdannelse, skifte, er det viktig at valgene foretas slik at feltene blir riktig konvertert fra BK5 til BK6.\n\nNederst p\u00e5 samme skillekort har du valg for hvordan du vil behandle de 7 tekstlinjene i BK5. Du kan her bestemme om de skal v\u00e6re slik de er og du vil da f\u00e5 7 atskilte linjer eller om du vil at disse 7 linjene skal sl\u00e5s sammen som et avsnitt. Dette omfatter ikke den tekst som er lagt inn som eksterne tekstfiler. De eksterne tekstfiler behandles som tekstfiler.\n\nNoen brukere benyttet i BK5 $$0001.txt som sti til eksterne filer. Med andre ord det er ikke angitt en komplett sti til hvor tekstfilene ligger, f.eks. $$d:\\\\bk5\\\\txt\\\\0001.txt. Konverteringen vil ikke finne disse tekstfilene, men trykker du \\<F7\\> f\u00e5r du frem et blankt felt hvor du\u00a0 skriver inn den komplette stien som angir hvor tekstfilene ligger, f.eks. $$d:\\\\bk5\\\\txt\\\\\u00a0 og programmet vil n\u00e5 finne disse tekstfilene og ta disse med i konverteringen.\n\n### Kilder(Andre skillekort)\n\nBK6\n\nI BK5 var det kun avsatt et felt med 3 tekstlinjer som kilde knyttet til hver hendelse. I tillegg kunne du legge inn sidenummer og kvalitet for hver kilde. Det var ogs\u00e5 sv\u00e6rt fritt om hvordan disse tekstlinjene skulle brukes, selv om det har v\u00e6rt visse anbefalinger i manual og hjelpefil. Dette resulterte i mange ulike m\u00e5ter for a registrere kilder.\n\nDu har muligens skrevet inn mange kilder p\u00e5 disse 3 linjene og muligens ogs\u00e5 gjort dette p\u00e5 forskjellig m\u00e5te avhengig av sted, hendelse og person.\n\nValget gir 3 ulike alternativer for konvertering av kildene alt etter hva som er foretatt i BK5. Det valget som foretas vil gjelde samtlige kilder som konverteres.\n\nHar du v\u00e6rt noenlunde strukturert i bruk av dette feltet i BK5 vil du muligens ha en kilde som nedenfor\n\nBK5\u00a0\n\nMange har i BK5 lagt inn en kilde som vist ovenfor hvor hver av de tre linjene har sin betydning og en konvertering av dette bildet vil gi en kilde som vist under Lag ny Kilde.\n\nF\u00f8rste valg flytter hele kilden over som en kilde og du har noen valg som du kan benytte. Det kan det v\u00e6re en l\u00f8sning \u00e5 la hele kilden overf\u00f8res som et felt for kommentarer og at du i ettertid foreta en opprydding/deling av dette i andre former.\n\nAndre valg gir deg mulighet til \u00e5 flytte en og en linje over til 3 separate kilder. Dette er spesielt aktuelt\u00a0 hvis du har benyttet hver av de tre linjene som en enkelt kilde. N\u00e5 har du mulighet til \u00e5 fordele disse tre linjene som tre ulike kilder.\n\nHvis du har skrevet inn mange kilder p\u00e5 disse linjene og ogs\u00e5 muligens har gjort dette p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter, kan det v\u00e6re en l\u00f8sning \u00e5 la hele kilden overf\u00f8res som et felt for kommentarer (f\u00f8rste valg). Du m\u00e5 s\u00e5 i ettertid foreta en opprydding/deling av dette til strukturerte kilder.\n\nTredje valg er sterkt knyttet til om du har benyttet de tre linjene mer strukturert. Har du f.eks. benyttet 1 linje til en fast format, f.eks. at du her har skrevet \"FT 1801 Hamar\" eller \"Kirkebok Haugesund 1909-21\" etc., kan du markere neste felt hvor du har mulighet til \u00e5 splitte opp disse tre linjene som tre forskjellige element i kildestrukturen og resultatet vil bli\u00a0\n\nBK6\n\nDette er ikke den ideelle utformingen med tanke p\u00e5 fremtidige registrering ved at kilden n\u00e5 er mye mer omfattende og det er mer aktuelt \u00e5 foreta en del justeringer. Dette er omtalt under Lag en ny kilde.\n\nDu kan gj\u00f8re valg for alle tre linjene, eller du kan gj\u00f8re ett valg for f\u00f8rste linje til f.eks. \"Tittel\" (Hemnes bygdebok II\") og la de to siste linjene forbli samlet, men velg da Kommentarer.\n\nDette valget vil avhenge av hvordan du har brukt kildene i BK5 og et fornuftig valg vil gj\u00f8re en del av jobben enklere, n\u00e5r du justerer kildene i BK6.\n\nREF eller Yrke. Her M\u00c5 du se hvordan du har benyttet kilden i BK5.\n\nEkteskap eller Skilt/Opphevet/seParert. Her M\u00c5 du se hvordan du har benyttet kilden i BK5, sannsynligvis knyttet til Ekteskap.\n\nHvis en kilde er knyttet til et tomt ekteskapsfelt i BK5 (ikke noen dato eller sted), vil kilden bli omformet til en generell familiekilde i BK6. Men hvis du trykker \\<F5\\> mens du er i skjermbildet for konvertering, vil programmet lage en tom hendelse for ekteskap eller en individuell hendelse med kilden tilknyttet. Det som da skjer er at hvis du velger seremoni, p\u00e5 andre skillekort, vil en kilde knyttet til Ekteskap J/Y i BK5 bli knyttet til ekteskapshendelsen i BK6.\n\nHar du i BK5 kun angitt Y/J som bekreftelse p\u00e5 ekteskap og det for \u00f8vrig ikke er noen andre opplysninger knyttet til ekteskapet, vil det ikke bli laget noen ekteskapshendelse i BK6, men dette tilsier allikevel at personene er gift, se rapport. For alle andre tilfeller vil det lages en ekteskapshendelse. Opplysningene vil f\u00e5 riktig plassering.\n\n### Ekstern tekst og bilder (Tredje skillekort)\n\nBK6\n\nHer bestemmer du hvordan og hvor du vil legge de respektive eksterne tekstfiler og bildefiler.\n\nFor tekstfilene kan du velge om du vil la innholdet i disse filene bli en del av den nye databasen eller om de skal kopieres over til ny katalog tilh\u00f8rende programmet du n\u00e5 arbeider med eller om du fortsatt skal benytte de samme filene som du bruker i BK5.\n\nDet samme kan du gj\u00f8re med bildefilene, men selve bildefilen bygges IKKE inn i slektsprogrammets database.\n\nAnbefaler at du kopierer filene over til den nye katalogen. Hvorvidt du velger \u00e5 la teksten bli en del av databasen, er et forhold som du selv m\u00e5 vurdere. Fordelen med \u00e5 la teksten bli en del av databasen, er at det blir lettere \u00e5 holde orden p\u00e5 denne teksten og man slipper \u00e5 \"miste filene\".\n\nHar du flere BK5 databaser, slik som D:\\\\BK5\\\\SMITH og D:\\\\BK5\\\\JONES, m\u00e5 du\u00a0konvertere hver av databasene.\n\n## Spesielle forhold knyttet til konvertering\n\nI BK5 benyttet man\n\n    N\u00e5r programmet konverterer vil de linjer som starter med \\* bli flyttet til en fil markert med kun hvis spurt for 3.\n\n  - **Uformatert tekst**  \n    BK6 har ikke muligheten til \u00e5 skrive uformatert tekst. I hovedsak vil all tekst skrives ut slik den var angitt i en tekstbehandler som et avsnitt, avpasset til bredden av arket.  \n    Er teksten skrevet inn som korte linjer og hver linje er avsluttet med \\<\\>, vil linjene skrives ut slik de er angitt.\n\n  - **Ekstra linjeskift**  \n    Noen eldre versjoner av BK5 skrev korte linjer med linjeslutt etter hver linje. BK6 har en funksjon som konvertere disse tekstlinjene til en sammenhengende tekst(avsnitt), se under FIL /\u00a0 Hjelpeprogram /\u00a0 Fjern linjeskift\u00a0i tilh\u00f8rende tekst.\n\n  - **Spesielle koder**  \n    Koder for Skilt/Opphevet/seParert er p\u00e5 Engelsk Divorced/Annulled/Separated Ved konvertering m\u00e5 en derfor nytte samme spr\u00e5k i begge programmer.\n\nHele denne beskrivelsen er gjengitt med tilstrekkelige linker i hjelpefilen til BK6.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35e4c00e-a129-4e83-8165-5870ae510b9c"}
+{"url": "https://www.boktips.no/skjonnlitteratur/en-fremmedgjort-helt-i-en-meningslos-verden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:24Z", "text": "# En fremmedgjort helt i en meningsl\u00f8s verden\n\nI dag er det hundre \u00e5r siden Albert Camus ble f\u00f8dt. I g\u00e5r feiret jeg jubileet med \u00e5 lese hans beste roman \u00abDen fremmede\u00bb, og det var en like fantastisk opplevelse som tidligere.\n\n\n\nSkrevet av Knut G\u00f8rvell\n\n7 november, 2013  \nSenest oppdatert 08:48, 14 mai 2019\n\n\n\nDa jeg gikk p\u00e5 gymnaset i B\u00e6rum p\u00e5 midten av syttitallet, handlet mye om \u00e5 v\u00e6re i opposisjon. Hva passet da bedre enn \u00e5 lese b\u00f8ker av Albert Camus, en forfatter og filosof som krevde at man konstant skulle v\u00e6re i opposisjon. \u00c5 lese *Den fremmede* f\u00f8rste gang var en berusende og merkelig opplevelse. Det var p\u00e5 samme tid s\u00e5 fremmed og s\u00e5 kjent. Hovedpersonen Meursault lever som en slags tilskuer til sitt eget liv, og hele fortellingen b\u00e6rer preg av\u00a0hans fremmedgjorthet som av omgivelsene blir tolket som likegyldighet og etter hvert som avstumpethet. Allerede de f\u00f8rste setningene setter stemningen: \u00abI dag d\u00f8de mor. Eller kanskje var det i g\u00e5r, det er jeg ikke riktig sikker p\u00e5.\u00bb Meursault kommer tilfeldig opp i et oppgj\u00f8r der han ender med \u00e5 drepe en araber. S\u00e5 f\u00f8lger han sin egen rettssak n\u00e6rmest uinteressert der han til slutt blir d\u00f8mt til d\u00f8den. Meursault er en utrolig fascinerende karakter, og *Den fremmede* kan sies \u00e5 beskrive selve essensen i eksistensialismen.\n\n## *Den fremmede* \u2013 den viktigste franske fiksjonsutgivelser noensinne?\n\nDa jeg i tjue\u00e5rene skulle skrive en mellomfagsoppgave p\u00e5 litteraturvitenskap, var fortsatt *Den fremmede* en av kjerneb\u00f8kene mine. I tillegg tok jeg blant annet med *Kvalmen* av Sartre og *Farvel til v\u00e5pnene*  \nav Hemingway, og s\u00e5 skrev jeg en \u00abbr\u00e5moden\u00bb oppgave om romaner og eksistensialismen: \u00abEn fremmedgjort helt i en meningsl\u00f8s verden\u00bb. Oppgaven bar nok mer preg av at opphavsmannen f\u00f8lte seg fremmedgjort enn at den ga litteraturvitenskapen noe nytt.\n\n## Oppr\u00f8reren og forfatteren Camus\n\nAlbert Camus ble f\u00f8dt 7. november 1913 i Algerie, og d\u00f8de altfor ung i en bilulykke i Frankrike 4. januar 1960. Han studerte i Algerie og flyttet til Frankrike i 1940 der han skrev i motstandsavisa Combat og blant annet traff Jean Paul Sartre. Allerede to \u00e5r senere skrev han *Den fremmede* og et av verdenshistoriens mest spennende filosofiske essays *Myten om Sisyfos*. Senere skrev han to fantastiske romaner til *Pesten* i 1947 og *Fallet* i 1956. \u00c5ret etter *Fallet* kom ut fikk han Nobelprisen i litteratur.\n\n## Det filosofiske milj\u00f8et rundt Boulevard Saint Germain\n\nCamus\u00a0ble venn med den store franske filosofen Jean Paul Sartre under den andre verdenskrig. Men allerede i 1952 br\u00f8t de med hverandre, og de var sv\u00e6rt forskjellige p\u00e5 mange omr\u00e5der. Sartre og Camus hadde sv\u00e6rt ulik bakgrunn. Sartre kom fra et h\u00f8yborgerlig Paris-milj\u00f8, mens Camus vokste opp i fattigdom i Algerie. Og selv om Sartre var en stor kvinnebed\u00e5rer, s\u00e5 kunne hans ogs\u00e5 omtales som filosofenes Quasimodo, \u00abRingeren fra Notre Dame\u00bb. Camus derimot s\u00e5 ut som filosofenes Humprey Bogart. Etter andre verdenskrig var de begge sentrale i det filosofiske milj\u00f8et i Paris rundt Boulevard Saint Germain. Omr\u00e5det der en ny intellektuell generasjon diskuterte filosofi og eksistensialismen. Men i motsetning til Sartre ble ikke Camus dratt mot kommunismens utopier. Hans fremste parole var at intet m\u00e5l helliger midlene. Det passet d\u00e5rlig inn i den nye revolusjon\u00e6re trenden som fikk sitt klimaks med studentoppr\u00f8ret i 1968\n\n## Nobelprisvinneren Albert Camus\n\nN\u00e5 i ettertid er det ingen tvil om hvem som er den st\u00f8rste forfatteren av Sartre og Camus, selv om de begge fikk Nobelprisen i litteratur. (Sartre nektet riktignok \u00e5 motta prisen). Camus vil bli st\u00e5ende som en av fransk litteraturs st\u00f8rste forfattere. Etter at jeg oppdaget Camus og *Den fremmede* leste jeg *Myten om Sisyfos* som er et filosofisk essay som kretser rundt den greske myten om Sisyfos.\n\n## Myten om Sisyfos \u2013 essay om det absurde\n\nMyten om Sisyfos\nAlbert Camus\nSisyfos elsket livet h\u00f8yt og trosset gudene. Dermed ble han d\u00f8mt til et uendelig og nyttel\u00f8st arbeid: \u00e5 rulle en stein opp p\u00e5 et fjell for deretter \u00e5 se den trille ned igjen, og s\u00e5 rulle den opp igjen. If\u00f8lge Camus er dette et bilde p\u00e5 den menneskelige tilv\u00e6relsen og den absurde tilstanden vi lever i \u2013 uten noen gud og uten noen mening med livet uten selve eksistensen.\u00a0Camus mente at mennesket hele tiden s\u00f8ker etter svar \u2013 etter svar som ikke finnes \u2013 nettopp fordi det ikke finnes noen dypere mening, det finnes ingen Gud og heller ingen plan med v\u00e5r eksistens. Det eneste vi kan gj\u00f8re er \u00e5 rulle stenen oppover fjellet og fors\u00f8ke \u00e5 ha glede av det.\u00a0\u00a0  \n\n\n\n\n## Albert Camus og tilv\u00e6relsens meningsl\u00f8shet\n\nCamus mente at mennesket m\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 forsone seg med meningsl\u00f8sheten for i det store perspektivet lever vi en meningsl\u00f8s tilv\u00e6relse. For \u00e5 bli et helt mennesket m\u00e5 du forst\u00e5 det og fors\u00f8ke \u00e5 glede deg over det. Hele tiden m\u00e5 du da kjempe mot trangen til \u00e5 gi opp, for alle svarene fra religion og andre overbyggende ideologier er bare opium for folket. Hvis et mennesket klarer \u00e5 forsone seg med at livet er meningsl\u00f8st, at bare den eksistensen du har er meningen, kan man nettopp den kunnskapen gi deg en form for meningsfullt liv.\n\n## *Den fremmede*, *Pesten* eller *Fallet*?\n\n*en fremmede* ligger p\u00e5 listen min over de ti b\u00f8kene som har betydd mest for meg gjennom livet. Jeg kunne godt ha tatt med *Pesten* og *Fallet* og ogs\u00e5 p\u00e5 den listen g\u00e5rsdagens lesning av *Den fremmede* (den er bare p\u00e5 100 sider) ga meg den samme magiske f\u00f8lelsen av leselykke. Med enkle setninger og en enkel handling\u00a0har Camus skapt\u00a0en tekst som gir deg en\u00a0 f\u00f8lelse av at etter lesningen er blitt litt klokere og mer reflektert. Hvis du har lyst p\u00e5 tre romaner som ikke bare gir deg en fantastisk leseopplevelse, men som kan gi deg et nytt perspektiv hvordan du b\u00f8r leve, s\u00e5 er valget enkelt. Pr\u00f8v *Den fremmede*, *Pesten* eller *Fallet*. Da vil du skj\u00f8nne at vi alle m\u00e5 v\u00e6re helter for \u00e5 overleve i denne meningsl\u00f8se verdenen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45485c7c-0189-4dbf-8abf-74bfe2593dd9"}
+{"url": "https://www.native-translator.no/prl-rask-oversettelser/statsautorisert-oversettelse-fra-norsk-til-fransk.html?type=0%3Ftype%3D0%2F%22", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:24Z", "text": "# Statsautorisert oversettelse fra norsk til fransk online\n\n\n\n### Statsautorisert oversetter til og fra fransk\n\nVi utf\u00f8rer statsautoriserte franske oversettelser til multinasjonale selskaper og ledende advokatfirmaer. Vi oversetter juridiske dokumenter innen selskapsrett, kontraktsrett, immaterialrett, voldgift, bank- og finansrett, familie- og arverett til og fra fransk.\n\n### Statsautorisert oversettelse til og fra fransk online - slik fungerer det.\n\nDu velger kilde- og m\u00e5lspr\u00e5k, og laster deretter opp et skannet dokument i Opens internal link in current windowportalen v\u00e5r. Du mottar informasjon om b\u00e5de pris og leveringstid innen ett minutt. Deretter velger du om dokumentet skal oversettes av en fransk statsautorisert oversetter og om du vil at vi skal sende deg originaldokumentet. En PDF-kopi av originaldokumentet (med stempel) sendes via Internett s\u00e5 snart oversettelsen er fullf\u00f8rt, og dersom du \u00f8nsker tilsendt originaldokumentet, vil du motta dette via posten i l\u00f8pet av 2-5 dager.\n\n### **Morsm\u00e5lstalende ekspertoversettere**\n\nSpesialister som oversetter til sitt morsm\u00e5l leverer bedre oversettelser fordi de er i sitt rette element \u2013 b\u00e5de spr\u00e5klig og n\u00e5r det gjelder fagfeltet som skal oversettes. Dette betyr at du som kunde vil motta f\u00f8rsteklasses spesialistoversettelser som klinger godt hos dine lesere.Du f\u00e5r kvaliteten du trenger fra en oversetter som:\n\n  - er en profesjonelt kvalifisert oversetter;\n  - har spesialistkunnskap;\n  - oversetter til sitt morsm\u00e5l.\n\n### **Oversettelse av norsk-fransk og fransk-norsk med kvalitetsgaranti**\n\nVi har f\u00e5tt internasjonal ISO 17100-standard for v\u00e5re oversettertjenester og er derfor underlagt strenge kvalitetskontroller b\u00e5de for oversettelser og for andre tjenester.\u00a0Deler av prosessen for kvalitetssikring p\u00e5legger oss \u00e5 tilfredsstille fire \u00f8yne-prinsippet, dvs. at alle oversettelser blir gjennomg\u00e5tt hver for seg, revidert og sluttf\u00f8rt av en annen oversetter som er kvalifisert innenfor det relevante fagfeltet.\n\n### **Kontakt**\n\nTa kontakt med oss via Opens window for sending emaile-post d\u00f8gnet rundt for ytterligere informasjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "646434e4-9e35-4156-999d-5d754854cb38"}
+{"url": "https://finansavisen.no/nyheter/naeringsliv/2018/03/loefshus-varsler-northug-moete-foer-nm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:37Z", "text": "# L\u00f8fshus varsler Northug-m\u00f8te f\u00f8r NM\n\nStian Jacobsen\n\nPublisert: 11:42 - 26. 03 2018 | Oppdatert: 11:44 - 26. 03 2018\n\nLandslagssjef Vidar L\u00f8fshus sier at han og Petter Northug skal snakke sammen f\u00f8r NM del to i Alta.Andre del av langrenns-NM arrangeres 5. til 8. april. Da er \u00e5rets p\u00e5ske et tilbakelagt stadium.Landslagssjefen er p\u00e5 p\u00e5skeferie, og det er ikke mye han \u00f8nsker \u00e5 snakke om den kommende dialogen akkurat n\u00e5.\u2013 Jeg h\u00e5per at han fortsetter som skil\u00f8per, og jeg h\u00e5per at vi f\u00e5r en avklaring f\u00f8r NM starter, sier L\u00f8fshus til NTB.\u2013 Hva er ditt \u00f8nske? At han fortsetter satsingen p\u00e5 landslaget, eller at han fortsetter satsingen utenfor?\u2013 Det har jeg et avslappet forhold til. Vi m\u00e5 snakke med ham f\u00f8r vi kan si noe mer om det, sier L\u00f8fshus.Petter Northug har hatt en svak sesong, men slo til med seier i s\u00f8ndagens Flyktningerenn fra Lierne til G\u00e4ddede.Under siste del av \u00e5rets NM skal Petter Northug g\u00e5 lagsprint sammen med broren Even.\n\npetter northug\n\n#### Forvalter av DNB Norge, Jarle Sjo, har sagt opp sin stilling i DNB Asset Management p\u00e5 grunn av uenigheter med aksjesjef Knut Johan Hellandsvik om hvordan fondet skal forvaltes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39b18399-16e0-4c86-b6b6-8ae46a3c1728"}
+{"url": "https://union.no/union/nyheter/union-real-estate-fund-ii-holding-as-kjoper-kontorprosjektene-valle-wood-og-valle-view-i-oslo-for-nok-183-milliarder-avtalen-inkluderer-ogsa-det-resterende-av-nccs-regulerte-areal-pa-valle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:34Z", "text": "    \n\n## UNION Real Estate Fund II Holding kj\u00f8per kontorprosjektene Valle Wood og Valle View i Oslo for NOK 1,83 milliarder. Avtalen inkluderer ogs\u00e5 det resterende av NCCs regulerte areal p\u00e5 Valle.\n\nUNION Real Estate Fund II Holding AS (UREF II) er et value add fond etablert og forvaltet av UNION Eiendomskapital AS.\n\n  \n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 *Investeringen passer godt inn i UREF II sin investeringsstrategi, og vi ser frem til \u00e5 arbeide videre med eiendommene sier Bj\u00f8rn Henningsen, Partner i UNION Eiendomskapital.*\n\nVed signering av avtalen er utleiegraden 87 prosent for Valle Wood og 69 prosent for Valle View. I forbindelse med salget vil NCC gi leiegarantier for ikke utleide arealer i fem \u00e5r fra inntreden av hvert trinn. I tillegg til de to f\u00f8rste prosjektene gjenst\u00e5r cirka 27.000 kvadratmeter regulert areal for kontorer, inkludert 83 parkeringsplasser i siste del av prosjektet.\n\nHelsfyr er et etablert kontoromr\u00e5de i Oslo og utviklingen av Valle er en del av\u00a0den overordnede utviklingsplanen for omr\u00e5det, som ogs\u00e5 inkluderer stadion for\u00a0V\u00e5lerenga fotballklubb, servicetilbud, skole og rundt 300 boliger. Valle Wood og Valle View vil bli milj\u00f8sertifisert i henhold til det internasjonale systemet BREEAM, Excellent level.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed65e41d-37db-4e60-99d8-5d07042f188e"}
+{"url": "http://www.selvarbeid.com/tag/gjerdesag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:22Z", "text": "\n\n\n\n# Vintersysler 17/18\n\nN\u00e5 er det en stund siden jeg har har skrevet her inne. Det er like vel ikke mangel p\u00e5 prosjekter. I h\u00f8st og vinter har mye tid g\u00e5tt med til utbygging av gang, og riving av en gammel teglsteinspipe.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d317f445-2634-4581-b90e-2120c709b6cd"}
+{"url": "https://forskning.no/psykologi-nasjonalt-kunnskapssenter-om-vold-og-traumatisk-stress-nkvts-partner/setter-mer-pris-pa-livet-etter-bombe-angrepet/537230", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:47Z", "text": " har gjennomf\u00f8rt tre datainnsamlinger blant de ansatte i regjeringskvartalet i etterkant av terrorangrepet den 22. juli 2011. (Foto: Scanpix, Morten Holm)\")\n\n# Setter mer pris p\u00e5 livet etter bombe-angrepet\n\nMange av de ansatte i regjeringskvartalet opplevde seg sterkere og mer forn\u00f8yde med livet \u00a0etter 22. juli-terroren. For noen av disse er opplevelsen av vekst forbundet med stressreaksjoner.\n\nNasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS)\n\n\n\nRunhild Gr\u00f8nlie\n\nkommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\n Publisert torsdag 09. oktober 2014 - 05:00 \n\n  \n## Posttraumatisk vekst\n\n  - Posttraumatisk vekst (PTG) er positivt opplevde personlige endringer knyttet til det \u00e5 ha opplevd en traumatisk hendelse.\n  - Endringene kan v\u00e6re \u00f8kt personlig styrke, bedre relasjoner til andre mennesker, nye prioriteringer i livet, en ny og dypere mening i livet eller en \u00f8kt \u00e5ndelig bevissthet.\n  - Feltet er blitt systematisk utforsket f\u00f8rst de siste 10 til 15 \u00e5rene.\n  - Enkelte studier har funnet at opp til 70 til 90 prosent opplever slik vekst.\n\nKilde: NKVTS\n\nDet er vanlig \u00e5 oppleve plager etter \u00e5 ha blitt utsatt for traumer og terror. Mange studier\u00a0viser at personer som har hatt slike negative hendelser\u00a0ogs\u00e5 kan oppleve at de er\u00a0sterkere enn de trodde\u00a0eller at de i etterkant setter mer pris p\u00e5 livet. Alts\u00e5 at de opplever vekst som f\u00f8lge av den traumatiske hendelsen.\u00a0\n\nForskere ved\u00a0Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS)\u00a0har gjennomf\u00f8rt tre datainnsamlinger blant de ansatte i regjeringskvartalet i etterkant av terrorangrepet den 22. juli 2011, og funnet tydelige spor av det forskerne\u00a0kaller\u00a0posttraumatisk vekst. Til og med blant dem som ikke var til stede under terrorangrepet.\n\n## Vekst og stress\n\nForskerne \u00f8nsket \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 om det er ulike grupperinger av mennesker som opplever forskjellige m\u00f8nstre av posttraumatiske reaksjoner.\u00a0\u00a0\n\nTidligere studier, som har\u00a0fokusert p\u00e5 sammenhenger mellom\u00a0posttraumatisk stress og posttraumatisk vekst, har nemlig funnet sprikende sammenhenger.\u00a0\n\n\\- I noen studier ser det ut som at mennesker som opplever stress ogs\u00e5 opplever vekst, i andre studier er det de som ikke opplever stress som opplever vekst, og det er ogs\u00e5 studier der det ser ut som at disse to fenomenene oppst\u00e5r uavhengige av hverandre,\u00a0sier Marianne Skogbrott Birkeland, forsker ved NKVTS.\n\n## Tre vanlige reaksjonsm\u00f8nstre\n\n\")\n\nDa forskerne analyserte respondentenes reaksjoner, var det tre m\u00f8nstre som utmerket seg.  \n\nFor det f\u00f8rste var det en gruppe som verken opplevde posttraumatisk stress eller vekst. Mange av disse var heller ikke tilstede i regjeringskvartalet da bombeangrepet skjedde.\n\nEn annen gruppe\u00a0opplevde h\u00f8yt niv\u00e5 av posttraumatisk stress. De fleste av disse rapporterte samtidig at de opplevde \u00e5 ha vokst p\u00e5 opplevelsen, spesielt n\u00e5r det gjelder det \u00e5 sette mer pris p\u00e5 andre mennesker og livet generelt.\n\nFor det tredje fant forskerne en stor gruppe som opplevde lavt niv\u00e5 av posttraumatisk stress, men likevel et h\u00f8yt niv\u00e5 av posttraumatisk vekst.\n\n\u2013 Den siste representerer\u00a0det vanligste reaksjonsm\u00f8nsteret. Omtrent 75 prosent av dem som var tilstede under bombeangrepet og cirka 40 prosent av dem som ikke var tilstede rapporterte et slikt m\u00f8nster, forteller Birkeland.\n\n## En m\u00e5te \u00e5 mestre traumer\n\n\u2013 Dette viser at folk reagerer ulikt p\u00e5 traumer. De fleste som opplever mye plager rapporterer ogs\u00e5 \u00e5 ha vokst p\u00e5 det. I tillegg er det en ganske stor gruppe som opplever \u00e5 ha vokst p\u00e5 hendelsen p\u00e5 tross av at de ikke var tilstede, sier Birkeland.\n\nHun understreker at det \u00e5 oppleve posttraumatisk vekst ikke n\u00f8dvendigvis betyr at personen har vokst helt objektivt som menneske.\u00a0Derimot kan det handle mer om at enkelte mennesker, oppi alt det vanskelige og tragiske, ogs\u00e5 klarer \u00e5 se positive aspekter ved det som har skjedd.\n\n\u2013 Vi tror at det \u00e5 oppleve posttraumatisk vekst kanskje er en type mestringsmekanisme som noen, men ikke alle, bruker, sier forskeren.\n\n## Vekst ingen forutsetning\n\nEtter terrorhendelser, der mennesker er kollektivt eksponert for en traumatisk hendelse, er det ganske vanlig \u00e5 oppleve at det ogs\u00e5 finnes\u00a0positive ting\u00a0oppi alt det tragiske som har skjedd.\n\nKollektiv eksponering for terror kan gj\u00f8re at samfunnets ressurser mobiliseres. N\u00e5r folk ser at det fungerer og at mennesker yter sitt ytterste for \u00e5 f\u00e5 samfunnet til \u00e5 g\u00e5 rundt, kan vi bli minnet p\u00e5 hvor godt rustet b\u00e5de samfunnet generelt og enkeltmennesker er til \u00e5 t\u00e5le negative hendelser.\n\n\u2013 Men det er ikke slik at du\u00a0m\u00e5 oppleve vekst for \u00e5 klare deg godt etterp\u00e5. Det kan g\u00e5 fint b\u00e5de med dem som opplever vekst og med dem som ikke gj\u00f8r det. Det er ikke slik at de som rapporterer vekst klarer seg bedre enn dem som ikke gj\u00f8r det, sier Birkeland.\n\n\u2013 Det b\u00f8r heller ikke v\u00e6re s\u00e5nn at det er en tvangstr\u00f8ye at du burde se noe positivt i alt som skjer. Enkelte ting er ganske enkelt negativt, og s\u00e5nn er det. Livet g\u00e5r videre selv om du ikke ser noe positivt ved alt som skjer i livet, og du har kanskje andre mestringsmekanismer som kan v\u00e6re minst like effektive for \u00e5 komme videre med livet sitt, sier Birkeland.\n\nHun konkluderer med at det \u00e5 eksponeres for traumatiske hendelser, som for eksempel terror, kan oppleves som en mulighet til \u00e5 vokse som menneske, men at det tross alt er best ikke \u00e5 v\u00e6re midt i skuddlinjen n\u00e5r det skjer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88431ac4-d136-4721-862d-b1aaa5fd0e96"}
+{"url": "https://www.miff.no/medisraelforfred/2014/08/07hvaerdetsomhindrerenl%C3%B8sningmedtostaterfortofolk.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:01Z", "text": "# Hva er det som hindrer en l\u00f8sning med to stater for to folk?\n\nAnnonse 5/12: Palestinerne krever \u00e5 flytte millioner av 1948-flyktningenes etterkommere inn i Israel, slik at j\u00f8dene kommer i mindretall i sin egen stat og \"tostatl\u00f8sningen\" blir to arabiske stater.\n\nAv\n\nConrad Myrland\n\n\\-\n\n7\\. august 2014 kl. 7.17\n\n\n\nDenne artikkelen er en gave til deg fra medlemmene i Med Israel for fred (MIFF). Hvis ogs\u00e5 du blir medlem, kan vi n\u00e5 ut med sannheten om Israel til enda flere. Er du medlem allerede, h\u00e5per vi du vil verve en venn n\u00e5. Klikk her for \u00e5 g\u00e5 til registreringsskjema. *Medlemskap er gratis ut \u00e5ret\\!*\n\nOnsdag 6. august stod den femte av i alt tolv annonser fra MIFF p\u00e5 trykk i Adresseavisen, Aftenposten, Bergens Tidende, F\u00e6drelandsvennen og Stavanger Aftenblad. Alle annonsene i serien vil etterhvert bli tilgjengelig ved \u00e5 klikke her. Torsdag og fredag inneholder annonsen informasjon om MIFFs st\u00f8ttemarkering i Oslo s\u00f8ndag 10. august.\n\n**Det har flyktet flere j\u00f8der fra arabiske land til Israel enn arabere den andre veien**\n\nI den norske dekningen av konflikten mellom Israel og palestinerne, f\u00e5r vi h\u00f8re sv\u00e6rt mye om palestinske flyktninger, og tiln\u00e6rmet ingenting om j\u00f8diske flyktninger fra arabiske land.\n\nMIFF avsl\u00f8rte i februar 2013: \"P\u00e5 de hundre f\u00f8rste Google-treff p\u00e5 s\u00f8ket \"j\u00f8diske flyktninger\" finner man ikke ett eneste eksempel p\u00e5 at noen mainstream norske medier, organisasjoner eller akademiske institusjoner skriver noe om j\u00f8diske flyktninger fra arabiske land. De samme skriver artikler om palestinske flyktninger i tusentall.\"\n\nI forbindelse med Israels uavhengighetskrig ble omkring 700.000 arabere flyktninger. Bakgrunnen for dette er utf\u00f8rlig beskrevet i artikkelen Det palestinske flyktningproblemet, som bygger p\u00e5 professor Benny Morris sin bok om emnet.\n\nP\u00e5 1940-tallet var det ca. 1.000.000 j\u00f8der i hele den arabiske verden. N\u00e5 er det f\u00e6rre enn 10.000 igjen. Arabiske stater hadde ikke, og har ikke, plass for sine j\u00f8der til \u00e5 leve i fred, frihet og verdighet. Israel har blitt n\u00f8dhavn for minst 600.000 j\u00f8der jaget fra den arabiske verden. Artikkelen Slik ble j\u00f8dene drevet ut av arabiske land forteller grundig om hvordan j\u00f8dene ble tvunget ut av de ulike landene.\n\n\u00a0\n**Palestinerne blir nektet statsborgerskap i arabiske land for \u00e5 holde konflikten i live**\n\nFN behandler palestinske flyktninger p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn alle andre flyktninggrupper. Jan Benjamin R\u00f8dner p\u00e5peker dette i foredraget Palestinerne \u2013 flyktninger til evig tid?\n\nI stedet for \u00e5 l\u00f8se palestinernes flyktningstatus, har FN bidratt til \u00e5 opprettholde deres status, og registrere stadig st\u00f8rre palestinske generasjoner som flyktninger, selv om de er barnebarn, oldebarn og tippeoldebarn til de som faktisk flyktet i 1948. Dette har ikke skjedd for noen av de andre store flyktninggruppene etter andre verdenskrig \u2013 mange av dem mye st\u00f8rre enn den palestinske.\n\nPalestinske ledere \u2013 ogs\u00e5 de \"moderate\" i Fatah \u2013 krever rett til \u00e5 vende tilbake for alle de over fem millioner etterkommerne til 1948-flyktningene. Her er lenker til noen artikler som behandler ulike sider ved dette:\n\n  - Skulle Israel bli presset til \u00e5 g\u00e5 med p\u00e5 kravet, vil det bety slutten p\u00e5 Israel\n  - Etter FNs vanlige kriterier har palestinerne for lengst mistet enhver rett til \u00e5 vende tilbake\n  - Flyktninger har ingen allmenn rett til \u00e5 vende tilbake\n\nHva om palestinerne hadde f\u00e5tt en egen stat p\u00e5 Vestbredden og Gaza-stripen? Ville det l\u00f8se situasjonen for flyktningene? Tilsynelatende ikke. Den palestinske ambassad\u00f8ren i Libanon, Abdullah Abdullah, gjorde det klart i 2011 at palestinske flyktninger, selv ikke dem som allerede bor p\u00e5 Vestbredden og har gjort det siden 1948, vil f\u00e5 statsborgerskap i \"Palestina\".\n\n\u2013 Den palestinske staten skal ikke ha noen innvirkning p\u00e5 at disse flyktningenes til slutt skal vende tilbake \\[til Israel\\], sa ambassad\u00f8ren.\n\nMIFF forventer at verdenssamfunnet og Norge behandler det palestinske flyktningproblemet akkurat likt alle de andre flyktningproblemene. I s\u00e5 fall blir det borte p\u00e5 noen f\u00e5 \u00e5r, slik alle andre flyktningproblemer er blitt.\n\n\u00a0\n**Hva ligger bak?**\n\nArabiske og palestinske ledere har ikke godtatt at Israel er kommet for \u00e5 forbli som en j\u00f8disk stat. Eksempler p\u00e5 dette kommer gang p\u00e5 gang, men det beste eksemplet er at de st\u00e5r knallhardt fast p\u00e5 kravet om \"rett til \u00e5 vende tilbake\". M\u00e5let er helt klart radikalt \u00e5 endre Israels demografiske sammensetning, slik at det blir arabisk flertall.\n\nHer er noen eksempler p\u00e5 avvisning av Israel som j\u00f8disk stat:\n\n\"R\u00e5det i Den arabiske liga bekrefter sin st\u00f8tte til det palestinske lederskapet i deres fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 avslutte den israelske okkupasjonen av palestinsk land og understreker sin avvisning av \u00e5 anerkjenne Israel som en 'j\u00f8disk stat',\" uttalte utenriksministrene i Den arabiske liga etter et m\u00f8te i mars 2014.\n\n\u2013 Hamas hevder at Fatah har bedt dem om \u00e5 anerkjenne Israels rett til \u00e5 eksistere, men det er en stor l\u00f8gn. For tusende gang vil jeg bekrefte at vi ikke ber Hamas om \u00e5 anerkjenne Israels rett til \u00e5 eksistere. Tvert imot, vi ber Hamas om \u00e5 ikke gj\u00f8re det, for Fatah har aldri anerkjent Israels rett til \u00e5 eksistere, sa Dahlan p\u00e5 den offisielle palestinske tv-stasjonen tirsdag 17. mars 2009.\n\n\u2013 Israel kan definere seg selv som de vil. Hvis de \u00f8nsker \u00e5 kalle seg selv en j\u00f8disk stat, s\u00e5 bare la dem gj\u00f8re det. Men palestinerne vil aldri anerkjenne Israels j\u00f8diske identitet, sa PLOs sjefsforhandler Saeb Erekat i et intervju med tv-stasjonen Al-Arabiya i 2007.\n\nPLO avviser at Israel kan v\u00e6re j\u00f8disk, men deres eget Palestina skal v\u00e6re arabisk, med islamske sharia-lover som grunnlag for lovgivningen.\n\n\u00a0\n**MIFF forventer av den norske regjeringen at den**\n\n  - gj\u00f8r det klart at palestinske flyktninger (og deres etterkommere) ikke har noe mer \"rett til \u00e5 vende tilbake\" enn andre flyktninggrupper (som f. eks. tyskere fra \u00d8st-Europa, finner fra Karelen osv.)\n  - i all omtale av fredsprosessen poengterer at det arabiske kravet om rett til \u00e5 vende tilbake er et avgj\u00f8rende hinder for l\u00f8sning.\n  - gj\u00f8r st\u00f8tte til Midt\u00f8sten-prosjekter og organisasjoner som arbeider opp mot Israel og PA betinget av at disse ikke arbeider for \"rett til \u00e5 vende tilbake\".\n  - i sin st\u00f8tte til en \"tostatsl\u00f8sning\", samtidig tar avstand fra palestinske krav som vil gj\u00f8re Israel arabisk og muslimsk. Det er derfor mer presist \u00e5 omtale l\u00f8sningen som er \u00f8nsket for \"to stater for to folk\". Dette er h\u00e5pet til det store flertallet av israelere.\n  - protesterer mot PAs planer om \u00e5 nekte flyktningene statsborgerskap i Palestina.\n  - n\u00e5r det er tale om flyktninger generelt, og palestinske flyktninger spesielt, ogs\u00e5 nevner j\u00f8diske flyktninger fra arabiske land.\n  - arbeider for \u00e5 gj\u00f8re j\u00f8denes flukt fra arabiske land del av pensum i norsk grunnskole.\n  - tar opp saken til j\u00f8diske flyktninger fra arabiske land i alle internasjonale fora hvor det framsettes krav om erstatninger til palestinske flyktninger. Norge b\u00f8r ogs\u00e5 ha et spesielt fokus p\u00e5 dette i forbindelse med arbeidet som leder av Giverlandsgruppen.\n\nLes mer om MIFFs forventninger til regjeringen.\n\n***Korrigering:***\n\nI annonsen som ble rykket inn 6. august var dessverre sneket seg inn en feil i teksten. Det stod: \"Det har flyktet flere j\u00f8der fra arabiske land ***til Israel*** enn arabere den andre veien.\" Ikke alle j\u00f8dene fra arabiske land flyktet til Israel, flere hundretusen slo seg ned i Frankrike og andre land. Antallet j\u00f8diske flyktninger fra arabiske land som slo seg ned i Israel (ca. 600.000) var nesten like stort som antallet arabere som har flyktet fra Israel (ca. 700.000). I toppen av denne artikkelen er annonseteksten korrigert: \"Det har flyktet flere j\u00f8der fra arabiske land\u00a0enn arabere den andre veien.\"\n\n  - N\u00f8kkelord\n  - Fatah\n  - Flyktninger\n  - FN\n  - J\u00f8diske flyktninger\n  - Kampanje august 2014\n  - Palestinske flyktninger\n  - statsborgerskap\n  - to stater for to folk\n  - Tostatsl\u00f8sning\n\nMed Israel for fred (MIFF) har i v\u00e5re nettforum og kommentarfelt gitt ytringsfrihet for medlemmer og motstandere siden 2001. Skriv innlegg med ditt egentlige navn og hold deg til saken. Sjikane er uakseptabelt. Unng\u00e5 all form for spamming. Brudd p\u00e5 retningslinjer vil medf\u00f8re sletting av kommentarer eller utestengelse. Vennlig hilsen Conrad Myrland, daglig leder og nettredakt\u00f8r\n\n\nConrad Myrland\n\nhttps://www.miff.no\n\nConrad Myrland (f. 1979) er daglig leder og ansvarlig redakt\u00f8r i MIFF. Han utviklet nettstedet p\u00e5 sin fritid fra januar 2001 til juli 2007. Fra august 2007 har Myrland arbeidet fulltid for MIFF. Myrland har utdannelse i \u00f8konomi og administrasjon fra H\u00f8gskolen i Stavanger og internett-studier ved Curtin University of Technology, Perth, Australia. I perioden 2001-2005 var han fungerende redakt\u00f8r, deskansvarlig og journalist i lokalavisen Solabladet. Myrland har v\u00e6rt medarbeider for MIFFs medlemsavis Midt\u00f8sten i fokus siden 1995.\n\n\u00a9 Med Israel for fred 2017\n\n\n\n### UNRWA-leder viser smilende fram kart uten Israel\n\n17\\. mai 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42f7d444-c09e-43ec-b2ee-53c1e0d6ed4e"}
+{"url": "https://www.ferratumbank.com/no/si-hei-til-kontaktlos-betaling.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:09Z", "text": "  - # Si hei til kontaktl\u00f8s betaling\n\nForestill deg dette scenariet: du er p\u00e5 en fotballkamp og fl\u00f8yta har nettopp bl\u00e5st av f\u00f8rste halvdel. Du l\u00f8per avsted for \u00e5 ordne popkorn og et par \u00f8l til deg og vennene dine.\n\n  \nEtter \u00e5 ha st\u00e5tt i k\u00f8 i noe som virker som en evighet er du endelig f\u00f8rst i k\u00f8en, og kan legge inn bestillingen din. Idet kassereren forteller deg totalbel\u00f8pet h\u00f8rer du avsparket for andre halvdel. Du roter febrilsk gjennom lommene for \u00e5 finne pengene. \"Hvor gjorde jeg av den tohundrelappen?\" Tenker du.  \n  \nMed andre runde i gang begynner resten av k\u00f8en \u00e5 bli frustrerte, noe som bare s\u00f8rger for mer press mens du fortsetter \u00e5 lete etter den flyktige seddelen. \u00c5 lete etter kontanter viser seg \u00e5 v\u00e6re nyttel\u00f8st og gj\u00f8r bare at du s\u00f8ler \u00f8l og popkorn p\u00e5 gulvet, men du finner debet-kortet isteden.  \n  \nMens du sjonglerer mat og drikke klarer du \u00e5 dra kortet og skriv inn PIN-koden, men \"whoops\\!\" Du har nettopp skrevet inn feil PIN-kode. St\u00f8nnene fra bakover i k\u00f8en er mer h\u00f8ylytt enn publikummerne i setene sine. For et mareritt\\!  \n  \n  \n**Ingen PIN, ingen signatur - bare veiving**  \n  \nForestill deg n\u00e5 i stedet at mens du fortsatt tviholder p\u00e5 popkorn og \u00f8l kunne du ha holdt debetkortet foran en skanner, betalt p\u00e5 et \u00f8yeblikk og g\u00e5tt tilbake til setet ditt i tide for andre halvdel. Ingen PIN, ingen signatur, ikke noe behov for \u00e5 dra kortet. Mine damer og herrer, velkommen til kontaktl\u00f8s betaling.  \n  \n  \n**For \u00f8yeblikkets del**  \n  \nHva er kontaktl\u00f8s betaling, sp\u00f8r du? Kontaktl\u00f8s betaling tillater deg \u00e5 bruke debetkort til \u00e5 betale for varer uten \u00e5 signere eller skrive inn PIN-koden. Kontaktl\u00f8s betaling tillater deg faktisk \u00e5 foreta innbetalinger selv uten \u00e5 sette inn kortet. Ja, det stemmer - for transaksjoner under en viss sum (dette bel\u00f8pet varierer fra land til land), kan du bare holde kortet over en kontaktl\u00f8s kortleser eller skanneren i kassa og det er det hele. Transaksjonen er fullf\u00f8rt.  \n  \n  \n**1 milliard transaksjoner senere**  \n  \nIf\u00f8lge en pressemelding fra MasterCard i februar 2016, er betalinger med kontaktl\u00f8s teknologi en voksende favoritt for europeere med til sammen over 1 milliard bearbeidede MasterCard-transaksjoner i 2015.  \n  \n  \n**Bruk det hvor som helst**  \n  \nIf\u00f8lge MasterCard var 13% av butikk-transaksjoner i Europa som ble utf\u00f8rt av MasterCard under 2015 kontaktl\u00f8se. Fra butikker og fast food-restauranter til apotek, stadioner, og dagligvarebutikker. S\u00e5 lenge du ser det universelle kontaktl\u00f8s-symbolet kan du bruke kontaktl\u00f8se debit-kort.  \n  \nDu vil ogs\u00e5 se at kontaktl\u00f8se betalinger aksepteres av mange lastebiler og vareleverand\u00f8rer. Det er bare \u00e5 scanne kortet og ta imot.  \n  \n  \n**Hva med sikkerheten?**  \n  \nKontaktl\u00f8s betaling har sikker krypteringsteknologi og er derfor like sikker som et vanlig debetkort. Siden det kontaktl\u00f8se kortet faktisk aldri forlater h\u00e5nden har du full kontroll. Frykt ikke - dine kontaktl\u00f8se kort m\u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt n\u00e6r leseren i kassa for \u00e5 fungere.  \n  \n  \n**Betaling gjort enda enklere**  \n  \nFra filialbank og papirl\u00f8s kontoregistrering til 5-minutters elektroniske s\u00f8knader. P\u00e5 Ferratum Bank tar vi sikte p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re bank enkelt. For \u00e5 gj\u00f8re din bank enda enklere og raskere; visste du at n\u00e5r du \u00e5pner en Ferratum bankkonto vil du motta et gratis kontaktl\u00f8st debetkort? Ferratum er en bank designet for dagens kunder.  \n  \n\u00c5pne en Ferratum bankkonto i dag, og \u00e5pne opp for en verden av muligheter.  \n  \n\nLik dette innlegget hvis du fant det nyttig. Del dette innlegget med andre som kanskje ogs\u00e5 kan finne det nyttig. Flere gode historier og tips finner du p\u00e5 bloggen v\u00e5r\\!  \n  \nVil du vite hvordan Ferratum kan gj\u00f8re livet ditt enklere? Les mer her\\!  \n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edd6e4ed-cb86-4aaf-bccc-97ac19b54926"}
+{"url": "https://www.romforbarn.no/manufacturers/new-classic-toys", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:20Z", "text": "New Classic Toys har siden 1991 bygget opp et bredt sortiment av solide og pedagogiske leker. Lek bidrar til utvikling av innsikt, talent og motoriske ferdigheter, og lekene fra New Classic Toys bidrar til stimuleringen av denne utviklingen. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bc3022d-5c7b-4d22-a3f6-0d10dd2d5b8e"}
+{"url": "http://www.spjelkavika.no/nyheter-publisher/1219-vikadag-suksess", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:17Z", "text": "baronen pageann\n\n**Spjelkavika.no**** | VIKADAGEN: **I et halvt \u00e5r har arrang\u00f8rene planlagt Vikadagen som ble avholdt l\u00f8rdag, og det med godt bes\u00f8k.\n\n\u00a0\n**-Dette ble bra\\!  \nArrang\u00f8rene Spjelkavika.no, Myrstad Mathus, Spjelkavik IL, Spjelkavis skolekorps, Flan Booking, Thon Hotel Baronen og en rekke enkeltpersoner vil n\u00e5 videref\u00f8re og utvikle dagen.\n\n\\-Det ble veldig bra, selv om det kanskje kunne v\u00e6rt noen flere p\u00e5 konsert og tapas p\u00e5 kvelden. Men spesielt moro er det at s\u00e5 mange kom for \u00e5 delta i Pederl\u00f8pet. Det var avgj\u00f8rende for at en kan ha noe \u00e5 bygge videre p\u00e5 for \u00e5 videref\u00f8re det vi h\u00e5per skal bli en tradisjon, sier Fridgeir Walderhaug, redakt\u00f8r i Spjelkavika.no.\n\n\u00a0\n**Videokr\u00f8ll**\n\nRegnet kom l\u00f8rdag, men det lettet heldigvis opp utover dagen, og selv om det l\u00e5 et lite lag skodde p\u00e5 toppen av fjellet la det ikke noen annen demper p\u00e5 arrangementet at kameradrona til Spjelkavika.no ikke fikk med seg m\u00e5lgangen (Se video).\n\n\\-Vi fikk filmet mye av l\u00f8pet, og det viktigste for oss var \u00e5 f\u00e5 formidlet at l\u00f8pet er spektakul\u00e6rt b\u00e5de \u00e5 se p\u00e5 og delta i, sier han.\n\n**-Vi hadde noen tekniske utfordringer i ettertid, derfor har vi ikke f\u00e5tt vist levende bilder fra Pederl\u00f8pet f\u00f8r n\u00e5. Og da bare tidtakerklassen dessverre, men vi understreker at det ogs\u00e5 var en stor og flott gjeng store og sm\u00e5 som gikk eller l\u00f8p i familieklassen.**\n\n\u00a0\n**Yngste og eldst  \n**\n\n**-Etter hva vi har h\u00f8rt skal den yngste ha v\u00e6rt to \u00e5r, og den eldste 89. Sprekt, sier redakt\u00f8ren.**\n\nI begge klassene var statnumrene ogs\u00e5 lodd en kunne vinne fine premier p\u00e5. Og det var mange som ogs\u00e5 tok seg opp i l\u00f8ypa for \u00e5 heie.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**FAMILIEKLASSEN: *** Denne flotte gjengen vant fine premier etter \u00e5 ha deltatt i familieklassen til Pederl\u00f8pet. Og en trio fra Spjelkavik skolekorps s\u00f8rget for h\u00f8ytidelig fanfare til vinnerne.  \n**Foto: JULIA STUEN/ Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Marked og magi  \n**\n\nMange bes\u00f8kte ogs\u00e5 markedsplassen der flere utstillere hadde mange gode tilbud.\n\n**I tillegg var det et greit bes\u00f8k ogs\u00e5 p\u00e5 dansen/konserten med Purple hos Spjelkavik Panorama. Noen flere hadde det nok v\u00e6rt plass til.**\n\nEllers ble det arrangert trylleshow med Aurora og servert pizzabuffet hos Baronen Bowling.\n\n\u00a0\n\n**Ikke helikopter  \n**\n\n\\-Et lite minus var at Nord Helikopter m\u00e5tte kaste inn h\u00e5ndkleet. Maskinen var p\u00e5 service like f\u00f8r, og der oppdaget de at en del m\u00e5tte skiftes. Og den var i Frankrike. \n\n**Slikt hender, og vi skal jo v\u00e6re glade for at sikkerheten g\u00e5r f\u00f8rst, s\u00e5 f\u00e5r vi h\u00e5pe at de kan stille ved neste anledning, sier han.**\n\n\u00a0\n**Vinnerne**\n\nI tidtagerklassen ble det k\u00e5ret tre vinnere.\n\nHerrer:\n\n1.  Jonas Gardien p\u00e5 tiden 15.17,4\n2.  Ottar Pettersen p\u00e5 tiden 15.37,8\n3.  Frode Mauren p\u00e5 tiden 15.40,9\n\nKvinner:\n\n1.  Janne Vatnaland p\u00e5 tiden 16.53,4 ( Som ogs\u00e5 er 4.plass totalt)\n2.  May Nesheim p\u00e5 tiden 17.43,0\n3.  Mirela Jaromin p\u00e5 tiden 19.01,3\n\n**Sterkt av alle sammen.**\n\n*(Vi beklager at bildeserien ikke er tilpasset smarttelefoner, men zoom ut p\u00e5 skjermen for \u00e5 se hele bildeflaten)*\n\n**SE BILDENE | REPORTASJE | FRA KAMPEN**  \n  \n\n\n\n**BILDENE: *** Her kan du se bilder fra VIKADAGEN og Pederl\u00f8pet 2019. Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG/ ELLEN DALELI / ARVID HJELM / JULIA STUEN*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11b23ada-9317-43ec-8c55-1ed236f01682"}
+{"url": "https://www.kk.no/livet/jeg-kjenner-pa-presset-etter-a-sproyte-ting-inn-i-kroppen-og-i-ansiktet-for-a-ikke-se-gammel-ut/71431723", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:55Z", "text": "\n\n# Linnea Myhre\n\n## \\- Jeg kjenner p\u00e5 presset etter \u00e5 spr\u00f8yte ting inn i kroppen og i ansiktet for \u00e5 ikke se gammel ut\n\n\u00abBloggerne\u00bb- og bokaktuelle Linnea Myhre (29) trekker paralleller mellom seg selv og hovedkarakteren i hennes nye roman \u00abMeg, meg, meg\u00bb.\n\n18\\. august 2019 kl. 19.30\n\n   Silje Helgesen  \n\nSe for deg en ung kvinne i slutten av 20-\u00e5rene. Flink, vakker og med masse st\u00e5-p\u00e5-vilje. Eller, i alle fall en vilje som gj\u00f8r at hun presser seg selv til det ytterste, selv om hun egentlig ikke orker eller kan. St\u00e5r trening p\u00e5 dagens timeplan, er det uten forbehold. Det er bare \u00e5 glemme \u00e5 lytte til kroppen om halsen er tett eller underlivet verker - gj\u00f8rem\u00e5lene best\u00e5r.\n\nDessuten er hun litt forvirret og undrende over hvem hun egentlig er og hva hun \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re. Hun pakker kofferten og reiser til LA uten noen andre m\u00e5l eller ambisjoner annet enn \u00e5 egentlig \u00abfinne seg selv\u00bb, og p\u00e5 veien dit dukker opp en del utfordringer hun ikke er helt forberedt p\u00e5. Sm\u00e5 hint tar henne tilbake til barndommen og hvordan den har formet henne som voksen. Men... *Hvordan vet man om man er ung eller voksen? Og hva vil man egentlig bruke det \u00e9ne livet sitt p\u00e5?*\n\nDenne historien handler ikke om Linnea Myhre, men hovedkarakteren i den nye boka \u00abMeg, meg, meg\u00bb. Moldenseren trekker likevel mange paralleller mellom boken og sitt eget, virkelige liv.\n\n29-\u00e5ringen er et friskt pust i en rosabloggverden blant lipglosser, Barrys Bootcamp og extensionsh\u00e5r. Hun har siden hun startet bloggen sin i 2007 blitt omtalt som \u00absinnabloggeren\u00bb av blant andre pressefolk og bloggkolleger. Den som ofte er bitter og irriterer seg over ting. Du vet, den som faktisk tar seg bryet \u00e5 kritisere om det er noe hun ikke liker og p\u00e5st\u00e5r selv at er lei av det meste. \u00abAlt du vet er feil\u00bb var tittelen p\u00e5 den f\u00f8rste bloggen hennes. Senere ble Brusbloggen et faktum. Og selvf\u00f8lgelig, hun er dama til musiker Sondre Lerche.\n\n## \\- Jeg f\u00f8ler meg ofte flat\n\nKK m\u00f8ter henne for en prat p\u00e5 en kaf\u00e9 i Oslo sentrum, og idet jeg kommer inn d\u00f8ra med skriveblokka i h\u00e5nda smiler hun til meg og vinker for \u00e5 vise at hun allerede er p\u00e5 plass. *Hm, bitter sinnablogger?*\n\n\n\n\n\n# F\u00e5tt med deg denne apotek-favoritten? N\u00e5 kan du teste den gratis\\!\n\nannonse i samarbeid med Decubal\n\n\\- Det er trist \u00e5 si det, men jeg f\u00f8ler meg ofte flat, sier hun litt ut i intervjuet og demonstrerer en rett linje i lufta med h\u00e5ndflaten.\n\nHun pleier \u00e5 si at hun er tilfreds med s\u00e5nn som hun har det, og er verken overlykkelig eller veldig misforn\u00f8yd med ting. Og s\u00e5 er det sjelden hun f\u00f8ler p\u00e5 en ordentlig mestringsf\u00f8lelse. Ambisjoner? Nei, det har hun ikke.\n\n\\- Det n\u00e6rmeste jeg har kommet mestringsf\u00f8lelse m\u00e5 v\u00e6re da jeg har deltatt i konkurransedrevne realityprogram, og man lever i en slags boble hvor man genuint tror p\u00e5 at det eneste som eksisterer i verden akkurat da er den konkurransen du har foran deg. Utenom det - ikke i det hele tatt. Hvis jeg blir bedt om \u00e5 sette meg et m\u00e5l, s\u00e5 har jeg ingen motivasjon for \u00e5 komme dit.\n\n*- Gjelder det b\u00f8kene du har skrevet ogs\u00e5?*\n\n\\- Ja. Jeg har glede av \u00e5 skrive alts\u00e5, men hvis jeg blir spurt om \u00e5 skrive en bok, s\u00e5 gj\u00f8r jeg det mest fordi noen forventer at jeg fullf\u00f8rer. Det er ikke s\u00e5nn at jeg kjenner p\u00e5 en slags eufori som s\u00e5 mange snakker om, eller sikler etter \u00e5 oppn\u00e5 noe stort med det jeg gj\u00f8r. Det er bare en oppgave jeg vil f\u00e5 unnagjort, og disiplin - det har jeg. N\u00e5r jeg har f\u00e5tt en oppgave, s\u00e5 fullf\u00f8rer jeg den. Men det er sjelden jeg som gir meg selv oppgaver.\n\n\n\n# \u00d8velsene som kan redde deg fra urinlekkasjer\n\nannonse i samarbeid med TENA\n\n*- Ser du p\u00e5 deg selv som perfeksjonist?*\n\n\\- Jeg er altfor lat til \u00e5 v\u00e6re perfeksjonist, jeg har alltid tenkt at ditt beste er godt nok. Men jeg skulle \u00f8nske jeg var mer hands-on og hadde st\u00f8rre t\u00e5lmodighet. Faren da er at det bikker over og man pirker ting i stykker, s\u00e5 jeg er egentlig forn\u00f8yd med en mellomting.\n\nHun forteller om prosessen med de andre b\u00f8kene sine. Da har noen andre v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 lese gjennom de siste utkastene, fordi hun har v\u00e6rt \u00abdrit lei\u00bb av sine egne tekster.\n\n**- Det er egentlig dumt \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 lei av noe man skal reise rundt \u00e5 snakke om. Men s\u00e5nn har det ikke v\u00e6rt med den siste boken. Jeg har jobbet og st\u00e5tt p\u00e5 helt til siste punktum ble skrevet, og det er jeg faktisk litt stolt over.**\n\n\n\n# Carina ble retusjert mot sin vilje. N\u00e5 har hun lagd sin egen fotoserie der hun viser kroppen sin akkurat som den er\n\n## Psykiske lidelser\n\nTil tross for sin unge alder og tilsynelatende f\u00e5 ambisjoner, har hun allerede oppn\u00e5dd en rekke store ting i karrieren. Hun kan blant annet skimte med romanene \u00abEvig s\u00f8ndag\u00bb, \u00abKj\u00e6re\u00bb, \u00abHver gang du forlater meg\u00bb, og n\u00e5 \u00abMeg, meg, meg\u00bb. Hun har deltatt i TV-programmene \u00abSkal vi danse\u00bb og \u00abCamp Kulinaris\u00bb, samt at hun helt i starten av karrieren hadde en nettserie med navn \u00abLa Linn\u00e9a leve\u00bb, som handlet om psykiske lidelser og Linneas depresjon - noe hun for\u00f8vrig har v\u00e6rt \u00e5pen om p\u00e5 alle kanaler.\n\n\\- Jeg har tenkt mye p\u00e5 hva jeg er glad for at min mamma l\u00e6rte meg da jeg vokste opp. Jeg er glad jeg l\u00e6rte \u00e5 si unnskyld, og jeg er glad jeg l\u00e6rte det \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen og \u00e6rlig og snakke om ting man f\u00f8ler p\u00e5, i stedet for \u00e5 skyve alt under teppet.\n\nDet tror hun gjenspeiler seg mye i det hun skriver og velger \u00e5 dele med offentligheten. Linnea unner flere denne egenskapen: \u00c5 sette ord p\u00e5 f\u00f8lelser heller enn at man g\u00e5r med det inni seg og det til slutt bygger seg opp til et fjell fullt av bekymringer. Men det handler selvf\u00f8lgelig om hva man l\u00e6rer hjemme, sier hun.\n\n## En inneslutta fyr\n\n\\- Og s\u00e5 er det et par andre ting jeg skulle \u00f8nske jeg l\u00e6rte hjemmefra ogs\u00e5 da, som for eksempel det med omgjengelighet. Jeg er veldig sjenert av meg og synes sosiale settinger er vanskelig. Jeg er nesten redd for fremmede, og jeg har vanskelig for \u00e5 bli kjent med nye mennesker med mindre de henvender seg til meg.\n\nMen det er tydeligvis ikke alt man skal l\u00e6re. N\u00e5r hun tidligere har pr\u00f8vd \u00e5 bli mer utadvendt og fors\u00f8kt \u00e5 utfordre seg mer sosialt, har det gjort fysisk vondt i kroppen. S\u00e5 vondt at hun til slutt har gitt opp.\n\n\\- Det er liksom ikke bare \u00e5 bli et nytt menneske n\u00e5r man n\u00e6rmer seg 30. Kanskje m\u00e5 jeg bare godta at jeg er en inneslutta fyr, sier hun og trekker ironisk p\u00e5 smileb\u00e5ndet.\n\n*- Hvordan tror du folk ser p\u00e5 deg i dag?*\n\n\\- Folk flest vet veldig lite om meg, de tenker bare at jeg er hun sure, negative som aldri smiler. De husker bloggen min for ti \u00e5r siden, og tror jeg er s\u00e5nn. Mens i virkeligheten er jeg egentlig bare sjenert. Det hjelper kanskje ikke at jeg har \u00abresting bitch face\u00bb heller. De som f\u00f8lger meg litt n\u00e6rmere vet kanskje at jeg kan v\u00e6re livlig og glad, og engasjere meg i brus og andre teite ting.\n\nMen egentlig har hun aldri v\u00e6rt s\u00e5 opptatt av hva folk tror om henne. Hun g\u00e5r sjelden inn for at folk skal like henne.\n\n\\- Det er ikke verdt det n\u00e5r jeg er s\u00e5 sjenert som jeg er. Da m\u00e5 jeg skru p\u00e5 sjarmen, og det koster *litt* for mye til at jeg gidder. Da f\u00e5r folk heller bare tro at jeg er kjip.\n\n## Snakke ut om ting\n\nTidligere har b\u00f8kene til Linnea handlet om dyp kj\u00e6rlighetssorg, spiseforstyrrelser og n\u00e5 voksenskillet. Dette er personlige og n\u00e6re temaer de aller fleste kanskje kan v\u00e6re litt redd for \u00e5 snakke med mange ukjente mennesker om.\n\n*- Du som er s\u00e5 sjenert, synes ikke du det er vanskelig \u00e5 ta opp dette?*\n\n\\- Som sagt s\u00e5 er jeg glad det er lett for meg \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen. N\u00e5r jeg har skrevet om for eksempel spiseforstyrrelser tidligere, er det i aller h\u00f8yeste grad nakent, men det har likevel v\u00e6rt enkelt \u00e5 skrive om det. Det er mye vanskeligere \u00e5 leve med anoreksi, enn det er \u00e5 snakke om det. Heldigvis har det blitt en mer \u00e5pen kultur for \u00e5 snakke om denslags temaer n\u00e5, slik at jeg kan kaste ballen videre. S\u00e5 kan jeg f\u00e5 tid til \u00e5 \u00e5pne \u00f8ynene og heller utforske nye ting \u00e5 diskutere.\n\n## Snakker p\u00e5 vegne av en generasjon\n\nApropos inneslutta fyr. Vi g\u00e5r tilbake til hennes nye roman \u00abMeg, meg, meg\u00bb - en bok om \u00e5 v\u00e6re i voksenskillet, og ikke helt vite om man i det hele tatt vil ha barn, om man er i stand til \u00e5 ta vare p\u00e5 et barn og om man er god nok for samfunnet generelt. Et generasjonsportrett, som Myhre kaller det. Hun tror det er mange p\u00e5 hennes alder som tviler p\u00e5 egen evne til \u00e5 mestre livet. Det gj\u00f8r Linnea ogs\u00e5.\n\n\\- Det er ikke et selvportrett, det er ingen av b\u00f8kene mine. Jeg snakker p\u00e5 vegne av en generasjon, men det er klart at jeg kjenner meg mye igjen i hennes tanker og f\u00f8lelser. Mitt m\u00e5l med denne boken er \u00e5 sette ord p\u00e5 det andre i samme alder g\u00e5r og f\u00f8ler p\u00e5, og ta temperaturen p\u00e5 hvordan det er \u00e5 v\u00e6re ung voksen i 2019.\n\nLinnea tror det er mange i dag som f\u00f8ler p\u00e5 press. For eksempel det med \u00e5 f\u00e5 barn, som n\u00e6rmest er forventet av samfunnet s\u00e5 fort man passerer en viss alder og er i et fast, seri\u00f8st forhold. Forresten, glem det siste - single 28-\u00e5ringer f\u00e5r ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om det ikke er p\u00e5 tide \u00e5 f\u00e5 barn snart.\n\n\n\n## Kjenner p\u00e5 presset\n\n\\- Jeg kjenner ordentlig p\u00e5 det presset jeg ogs\u00e5. Man f\u00e5r det samme sp\u00f8rsm\u00e5let b\u00e5de i 20- ,30- eller 40 \u00e5rene, men jeg opplever at stadig flere er engstelige for \u00e5 hoppe i det, eller vite hvordan man i det hele tatt gj\u00f8r det. Det tror jeg gjelder s\u00e6rlig i min og din generasjon, sier hun til meg og fortsetter:\n\n\\- Vi som er s\u00e5 opptatt av \u00e5 v\u00e6re flinke, vi vegrer oss enda mer. Man trenger mer trygghet og garanti for at det skal g\u00e5 bra, vi t\u00f8r ikke ta noen sjanser. Vi venter lenger og lenger, trenger mer betenkningstid. Jeg lurer ogs\u00e5 p\u00e5 om jeg i det hele tatt har det som skal til. Men det \u00e5 bli spurt sp\u00f8rsm\u00e5l om barn virker mot sin hensikt - desto flere som sp\u00f8r, jo mindre har jeg lyst p\u00e5 det. I mine \u00f8yne er det like fint \u00e5 ikke ha barn som det er \u00e5 ha det.\n\n*- Hvilken mor tror du at du eventuelt ville blitt?*\n\n\\- Det vet jeg virkelig ikke. Dessuten h\u00f8rer jeg fra andre at man sjelden blir den moren man i utgangspunktet hadde tenkt. Men det naturlige vil v\u00e6re \u00e5 f\u00f8re alt det positive jeg opplevde i min egen barndom videre til mitt eget barn.\n\n## Om \u00e5 lytte til kroppen\n\nLinnea bestiller seg en flaske boblevann fra baren, og forteller om hvordan hun med vilje styrer unna en hektisk hverdag med for mange avtaler og m\u00f8ter. Hun er if\u00f8lge seg selv veldig d\u00e5rlig p\u00e5 \u00e5 h\u00e5ndtere stressende situasjoner, for ikke \u00e5 snakke om \u00e5 gj\u00f8re ting hun egentlig ikke har lyst til.\n\n\\- Jeg blir et j\u00e6vlig menneske hvis jeg har altfor mange avtaler p\u00e5 en dag, s\u00e5 i stedet for \u00e5 utsette meg selv og andre for det g\u00e5r jeg heller for \u00e5 ha mindre sosial kontakt.\n\nVil hun g\u00e5 p\u00e5 en yogatime i stedet for \u00e5 ta en kaffe med en venn, s\u00e5 vet hun at hun helst b\u00f8r please hodet og gj\u00f8re det hun vil mest, selv om hun liker begge deler.\n\n\\- Og s\u00e5 er det noen ganger det er vanskelig \u00e5 vite om det er kroppen eller hodet som snakker. \u00abHvis jeg ikke g\u00e5r p\u00e5 trening i dag... er det deilig eller f\u00e5r jeg d\u00e5rlig samvittighet etterp\u00e5 da?\u00bb er sp\u00f8rsm\u00e5l jeg ofte kan stille meg selv. Det er faktisk vanskelig \u00e5 vite. Jeg f\u00e5r det ikke helt til.\n\n## \u00c5 ikke respektere seg selv\n\n*- Karakteren i boka lytter ikke til kroppen sin. Hvordan er du?*\n\n\\- Jeg synes det er vanskelig \u00e5 lytte til kroppen, det vet jeg ogs\u00e5 at mange andre synes. Det er et s\u00e5 stort press der ute om at man skal p\u00e5 trening x antall ganger i uka, man skal spise den og den maten og delta p\u00e5 en mengde sosiale aktiviteter. Midt oppi alt er det lett \u00e5 glemme hva kroppen trenger.\n\nVia karakteren i boka pr\u00f8ver Linnea \u00e5 fortelle at det dessverre er en vanlig f\u00f8lelse \u00e5 ikke respektere sin egen kropp. N\u00e5r man ikke lytter til hva kroppen sier, s\u00e5 blir det etterhvert kaos i hodet ogs\u00e5. Hvis man for eksempel gir kroppen for lite mat, s\u00e5 er det ikke alt hodet klarer \u00e5 tenke p\u00e5. Trener man p\u00e5 tomgir, kan man like s\u00e5 godt bare gi opp hele greia.\n\n\\- Det tror jeg unge mennesker skulle hatt mer innf\u00f8ring i - det at kropp og hode henger sammen. Jeg skulle \u00f8nske jeg visste mer om det tidligere selv ogs\u00e5, sier hun og sikter til den perioden hvor spiseforstyrrelsen herjet som verst.\n\n\n\n## Injeksjoner\n\nI dag er det et ekstremt fokus p\u00e5 dette med kroppspress og utseendejag. Unge jenter helt ned i 10-12 \u00e5rsalderen p\u00e5virkes av uoppn\u00e5elige skj\u00f8nnhetsidealer og kropper som ikke finnes p\u00e5 grunn av retusjering, redigering, operasjoner og injeksjoner. Linnea har levd tett p\u00e5 denne \u00abskj\u00f8nnhetsbransjen\u00bb i over 10 \u00e5r, hvor det er mer unaturlig \u00e5 *ikke* ha fikset noe p\u00e5 kroppen enn det er \u00e5 ha gjort det. Hun har som nevnt ogs\u00e5 v\u00e6rt \u00e5pen om livet med anoreksi, og det \u00e5 se seg selv i speilet og *hate* det man ser.\n\n*- Kjenner du fortsatt p\u00e5 skj\u00f8nnhetspress i dag?*\n\n\\- Vet du, jeg har egentlig ikke kjent s\u00e5 mye p\u00e5 det tidligere heller. Jeg har bare hatet kroppen min fordi jeg har hatet meg selv - og n\u00e5r man hater seg selv, er man ikke forn\u00f8yd med noe. N\u00e5 har jeg det bedre i hodet, som gj\u00f8r at jeg ogs\u00e5 har et bedre forhold til kroppen min. De tingene jeg kjenner p\u00e5 er mer det som h\u00f8rer til alderen - for eksempel \u00e5 spr\u00f8yte ting inn i kroppen og i ansiktet for \u00e5 ikke se gammel ut. Det koster det mye \u00e5 st\u00e5 i mot.\n\n*- Kunne du tatt injeksjoner, da?*\n\n\\- Da jeg var 22 \u00e5r sa jeg at jeg aldri skulle det, men s\u00e5 blir man eldre og kroppen peker den retningen den naturligvis skal - den endres og eldes, og plutselig virker ikke injeksjoner s\u00e5 fjernt. Det er ogs\u00e5 et tema jeg har hatt lyst til \u00e5 forske videre p\u00e5 i boken, der hovedkarakteren vil v\u00e6re ung og se ut som et barn, men samtidig bli tatt seri\u00f8st og v\u00e6re voksen. Det viktigste for meg er \u00e5 v\u00e6re bevisst p\u00e5 de valgene jeg tar, og v\u00e6re sikker p\u00e5 at jeg gj\u00f8r det for meg selv, ikke noen andre.\n\n\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli eksponert for ting som ikke f\u00e5r en til \u00e5 f\u00f8le seg vel, har Linnea avfulgt alle kontoer p\u00e5 Instagram som f\u00e5r henne til \u00e5 sitte igjen med en d\u00e5rlig f\u00f8lelse. Det var et bevisst valg hun gjorde for noen \u00e5r siden. Hun tror ogs\u00e5 at hun har blitt herdet etter altfor mange \u00e5r i en bransje som regjerer hele det \u00absosiale medier-presset\u00bb.\n\n**- Jeg er 30 \u00e5r og skj\u00f8nner n\u00e5r noe er fikset p\u00e5. Jeg har ogs\u00e5 sett nok tilfeller hvor det blir tatt 300 bilder for at ett av dem skal fungere p\u00e5 Instagram. Det er noe jeg pr\u00f8ver \u00e5 minne ungdommer p\u00e5 n\u00e5r jeg er ute og holder foredrag om selvbilde. Det er altfor lett \u00e5 glemme.**\n\n## Aktuell med \u00abBloggerne\u00bb\n\nN\u00e5 i h\u00f8st er Linnea aktuell som en del av casten i TV 2-programmet \u00abBloggerne\u00bb. Med seg p\u00e5 skjermen har hun Caroline Berg Eriksen, Anniken J\u00f8rgensen, Sofie Nilsen, Martine Lunde og Julianne Nyg\u00e5rd. Sammen skal de blottlegge hverdagen sin med oppturer og nedturer.\n\n\\- Det var p\u00e5 tide at jeg ble med. Neida, det var ikke det i det hele tatt, ler Linnea.\n\n\\- Jeg vet jeg kanskje ikke blir sett p\u00e5 som den typiske bloggeren s\u00e5nn som de andre jentene er, siden jeg ikke en gang blogger lenger p\u00e5 de tradisjonelle plattformene. Men jeg var en av de f\u00f8rste som startet med det. Litt ironisk er det at helt siden jeg sluttet med blogging har jeg til og med pr\u00f8vd \u00e5 bli kvitt bloggerstempelet, og n\u00e5 skal jeg v\u00e6re med i \u00abBloggerne\u00bb.\n\nMen stempelet har hun funnet ut at hun ikke blir kvitt uansett, s\u00e5 hun bestemte seg for at hun m\u00e5tte omfavne det og gj\u00f8re det til noe g\u00f8y.\n\nP\u00e5 TV er hun opptatt av \u00e5 kun v\u00e6re seg selv, alts\u00e5 ikke rosablogger, selv om hun er satt sammen med en cast som gjerne driver med helt andre ting enn det Linnea helst assosieres med.\n\n\\- Jeg lurer p\u00e5 hvordan de kommer til \u00e5 klippe meg, de synes selvf\u00f8lgelig det er morsomst n\u00e5r jeg er sinnabloggeren. Men jeg er jo mye mer enn det, og jeg h\u00e5per at seerne vil f\u00e5 se hele meg i \u00abBloggerne\u00bb, det hadde v\u00e6rt fint. Og kanskje litt oppklarende ogs\u00e5.\n\n*- Du sier at noen av de andre bloggerne gj\u00f8r litt andre ting enn det du vil assosieres med. Er du redd for \u00e5 bli satt i en slags b\u00e5s etter at du blir p\u00e5 dette?*\n\n\\- Den b\u00e5sen har jeg sittet i i mange \u00e5r uansett. Har du sagt at du er blogger blir du stemplet. Det er noe av grunnen til at jeg sluttet med blogg ogs\u00e5, fordi jeg med en gang ble assosiert med sell-out og lipgloss. Men jeg er s\u00e5pass trygg i meg selv og hva jeg st\u00e5r for.\n\nLinnea sluttet i bloggbransjen lenge f\u00f8r det ble en millionbusiness. Noen ganger kan hun lure p\u00e5 hvordan det hadde g\u00e5tt om ogs\u00e5 hun hadde hoppet p\u00e5 \u00abspons-b\u00f8lgen\u00bb.\n\n\\- 18 \u00e5r og mulighet til \u00e5 tjene flere hundre tusen kroner i m\u00e5neden, heldigvis skjedde ikke det. Men det er en g\u00f8y verden \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5. Det er business, reguleringer, regler, penger og kynisme. Jeg leser blogger hver eneste dag, og er jeg p\u00e5 ferie og ikke har mulighet til \u00e5 lese blogger p\u00e5 noen dager, f\u00f8ler jeg at jeg har falt helt ut. Jeg st\u00e5r midt oppi det, samtidig som jeg observerer det fra utsiden, det er interessant.\n\n*- Hvilke typer blogger leser du?*\n\n\\- Jeg leser alle de store, de som er totalt motsatt fra meg selv, som Sophie Elise og Fotballfrue. Det blir litt som reality-tv, bare i tekst, og enda bedre.\n\n\n\n# Pia Tjelta: \u2013 Det gikk fort. Vi hadde v\u00e6rt sammen i seks m\u00e5neder da jeg ble gravid\n\n## \u00abLove bombing\u00bb:\n\n## Introvert:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af5529a2-9271-4e50-8c00-3873df3f9bb9"}
+{"url": "http://sodbuh.ru/instant-kaffe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:49Z", "text": "Komfyr bruksanvisning\n\n# Instant kaffe\n\n###### April 1, 2016| Ingrid\n\nFrisk og aromatisk kaffe som er middels brent med en behagelig ettersmak. Rimi Kent: En forferdelig aroma, det lukter surt lim. Friele tilbyr en rekke instant-produkter.\n\n\n\nJeg ble egentlig litt skuffet, jeg hadde trodd det skulle v\u00e6re flere som smakte mer av kaffe. De fleste drikkene har lite med kaffe\u00a0. Instant kaffe er rask og enkel kaffe, fra knapp til kopp p\u00e5 8-sekunder \u2013 uten s\u00f8l. Det er mange som tror at dette gir en d\u00e5rligere kaffe.\n\n\n\nVi har ulike produkter p\u00e5 lager fra 1kr. Europas st\u00f8rste utvalg av kaffekapsler inkl. Hos oss finner du kaffe, te og andre relaterte produkter. Vi fremmer \u00f8kologisk og rettferdig handel. L\u00f6fbergs erbjuder kaffe till alla m\u00f6jliga situationer och tillf\u00e4llen.\n\nInstant \u00e4r en praktisk produkt som passar till de allra flesta snabbkaffeautomater. S\u00e5kalt \"instant\" kaffe, ogs\u00e5 kalt pulverkaffe, er sannsynligvis minst\u00a0. Rask levering, og gratis frakt for ordrer over 5kr\\! Harmoni er en mediumbrent fryset\u00f8rket pulverkaffe med rik fruktighet og s\u00f8te aromaer.\n\n\n\n En blanding av f\u00f8rsteklasses kaffe fra hele verden. Og fra instant eller fryset\u00f8rret kaffe? Kaffe inneholder ikke kolesterol, men kaffeb\u00f8nner inneholder fettstoffer som cafestol og kahweol.\n\nBrazil Instant Single Origin 175g. Fairtrade Classic Instant 150g pose. Ingredienser, 1 instant kaffe.\n\nDen fine blandingen av 1 Arabica b\u00f8nner utfolder\u00a0. Instant (fryset\u00f8rret) KOFFEINFRI Den ber\u00f8mte mage-vennlige KAFFEN. Darbovens kaffe virker mildere p\u00e5 magen takket v\u00e6re\u00a0. INSTANT KAFFE med frystorkat kaffe. Cremona\\_xl\\_IN\\_bravo Frystorkat kaffe. Mount-Hagen-Bio-FT-Instant-Stick-8x25x2g.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e5c7190-5a21-489b-9f17-eee4cf8aef81"}
+{"url": "http://www.seniordans.org/regioner/rogaland-sor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:06Z", "text": "    Publisert **27. januar 2016**\nKjempeflinke damer som har brukt mye tid p\u00e5 \"danselars/flettesnoren\"\n\nHer ser vi,Evelyn ,Wence ,og Brit bak\\!\n\n\n\nEgersund Seniordans var p\u00e5 jubileumstur til Villajoyosa i Spania 6.-13 april med 30 dansere.\n\nBildet er fra Solg\u00e5rden hvor vi fikk omvisning og danset i str\u00e5lende solskinn.\n\n**2013 et jubileums\u00e5r for gruppa v\u00e5r.**\n\nFor 25 \u00e5rsiden starte vi med Folkeviseleik for eldre og for 15 \u00e5r siden ble det Seniordans.  \nS\u00e5 kom linedance og sittedans.....  \nDansens dag er vi med \u00e5 arrangere dansoppvisning i kulturhuset...\n\nOg f\u00f8r vi tar ferie arrangeres Sommerdans i Byteltet for seniordansere i Rogaland s\u00f8r  \n***n\u00e6rmere bestemt 27. Juni kl 12......***\n\nMvh Inger Marie R Svindland \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe29aff0-9a5e-494c-a039-dadedb76ac4e"}
+{"url": "http://www.daytrader.no/tag/forex/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:17Z", "text": "## Valutatrender i 2018?\n\nHvilke valutatrender vil v\u00e6re i 2018? Valuta ekspert John Hardy fra Saxo Bank holdt webinar for daytrader.no og daytrader.dk onsdag 29. november. Se p\u00e5 videoen. Registrer deg for neste webinar med norsk trader.\n\n## Ordbok for tradere\n\nB\u00e5de som ny daytrader og deg som er mer erfaren p\u00e5 markedene, dukker det stadig opp ord og uttrykk man ikke har sett tidlige eller som trenger en opfriskning. Derfor har vi p\u00e5 daytrader.no satt sammen en ordbok med de ord og uttrykk man kan komme borti og er greie\u2026  \n\n\n## Fading the double zeros\n\nEnhver bruk av opplysninger p\u00e5 siden, f.eks. konkrete investeringer eller trades som f\u00f8lge av innholdet p\u00e5 denne siden, gj\u00f8res p\u00e5 egen risiko. Daytrader.no fraskriver seg alt ansvar for de resultater som f\u00f8lger av at en leser eller bes\u00f8kende p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter bruker den informasjonen som presenteres her. Daytrader.no er dermed p\u00e5 ingen m\u00e5te ansvarlig hvis innholdet som presenteres p\u00e5 Daytrader.no direkte eller indirekte medf\u00f8rer skade eller tap, tapt fortjeneste eller inntekt for brukeren eller enhver annen person bekjent med innholdet p\u00e5 nettsiden. Daytrader.no sine lesere oppfordres til selv \u00e5 analysere og kritisk unders\u00f8ke materialet p\u00e5 siden. Investeringer p\u00e5 aksje-, kapitalmarkedene og finansmarkedene inneb\u00e6rer alltid en risiko. CFD er et giret produkt som kan f\u00f8re til at du kan tape mer penger enn det du har investert. Tidligere avkastning og resultater utgj\u00f8r ingen garanti for fremtidige resultater. All trading involverer risiko. CFDer er komplekse instrumenter som inneb\u00e6rer stor risiko for raske tap p\u00e5 grunn av giring. 79 % av alle ikke-profesjonelle kunder taper penger p\u00e5 CFDer hos denne leverand\u00f8ren. Du burde tenke etter om du forst\u00e5r hvordan CFDer fungerer og om du har r\u00e5d til den h\u00f8ye risikoen for \u00e5 tape penger. Profesjonelle kunder kan tape mer enn sitt opprinnelige innskudd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccc151ff-a55d-4880-9811-5e0d1aa4133f"}
+{"url": "https://www.norgesklenodier.no/hest-og-vogn-rh/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:00Z", "text": "\n\n# Hest og vogn RH\\*\n\n\n\n\n\n\n\n### **Hesteekvipasje av h\u00f8y klasse**\n\nNorges kanskje mest erfarne kusk tilbyr hest og vogn av ypperste slag. Her kan tilbys \u00e5pne eller lukkede vogner, og selv hest og vogn til gravferd.  \nFor bryllupsoppdrag har vi betydelig erfaring med transport gjennom all slags bygater og landevei. Vi gir gjerne r\u00e5d og tips for hvordan helheten kan bli fullstendig str\u00e5lende. Ta kontakt for en hyggelig vurdering.\n\nLeie 1-3 timer fra: **9.000 **Det tillegges for distanse avhengig av hvor i fylket oppdraget er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ad95015-8d24-490d-94f3-d70f5f6dda0e"}
+{"url": "https://www.harstad.kommune.no/byvaapen.178191.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:29Z", "text": "# Harstads byv\u00e5pen\n\nPostet av Anette Falch\n\nPublisert 09. februar 2011  |\u00a0Oppdatert 16. mars 2018\n\nLytt til teksten Stopp avspilling\n\nI forbindelse med Harstad bys 50-\u00e5rsjubileum 9. juni 1953 ble det tatt initiativ til \u00e5 f\u00e5 laget byv\u00e5pen. F\u00f8rst ble det utskrevet konkurranse hvor det kom inn 112 forslag. Ingen av forslagene ble godkjent av Riksarkivet p\u00e5 grunn av at ingen oppfylte de heraldiske krav (ett metall og en farge).\n\nDav\u00e6rende ordf\u00f8rer Bothner og r\u00e5dmann Hellebust ba da kunstmaler Jardar Lunde, som var \u00e9n av deltagerne i konkurransen, om \u00e5 utforme et forslag til byv\u00e5pen. Etter flere utkast ble byv\u00e5penet stadfestet ved Kongelig Resolusjon 24. april 1953 i sin n\u00e5v\u00e6rende form:\n\nByv\u00e5pen: To b\u00f8lgende s\u00f8lv bjelker p\u00e5 bl\u00e5 bunn.  \nByflagg: To b\u00f8lgende hvite bjelker p\u00e5 bl\u00e5 bunn.\n\nI tillegg har byv\u00e5penet en krone med 3 t\u00e5rn.\n\nDet bl\u00e5 i byv\u00e5pnet symboliserer havet og det hvite/s\u00f8lvfargede symboliserer b\u00f8lger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee4d43f1-d96f-4b88-9b77-fc9398775bb3"}
+{"url": "https://nerstranda.steenstrom.no/Spisesteder/Raa-Sushi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:51Z", "text": "## R\u00e5 Sushi\n\nR\u00c5 SUSHI er en nyskapende sushirestaurant, med r\u00e5varer av h\u00f8y kvalitet fra den nordnorske kyst.\n\nHos oss f\u00e5r du anledning til \u00e5 utforske et spennende menyutvalg, enten som take-away eller i v\u00e5r restaurant\\! Velkommen\\!\n\n    ## R\u00e5 Sushi\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a28d192b-e027-4bdb-a79f-592dc51b59b8"}
+{"url": "https://forskning.no/partner-uit-norges-arktiske-universitet-landbruk/sveriges-reindriftslov-bygger-pa-sovjetisk-modell-ikke-samisk-tradisjon/270915", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:33Z", "text": "\")\n\n# \u2013 Sveriges reindriftslov bygger p\u00e5 sovjetisk modell, ikke samisk tradisjon\n\n\u2013 Sverige b\u00f8r se til den norske reindriftsloven, anbefaler forsker. Den svenske reindriftsloven er nemlig ikke tilpasset den samiske\u00a0*siida*-tradisjonen, men tar utgangspunkt i kooperativdrift inspirert av gamle Sovjetunionen.\n\nUiT Norges arktiske universitet\n\nTrude Haugseth Moe\n\nkommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\n Publisert l\u00f8rdag 05. mai 2018 - 05:00 \n\n  \n\u2013\u00a0Den svenske reindriftsloven trenger \u00e5 ses over. Regelverket respekterer ikke samiske tradisjoner for reindrift eller private rettigheter, alts\u00e5 retten til \u00e5 passe p\u00e5 egne rein og egne tradisjonelle omr\u00e5der.\n\n\u2013 Her har Norge en mye bedre tilpasset lov, sier forsker\u00a0i rettsvitenskap, svenske Kristina Labba.\u00a0\n\nHun anbefaler svenske myndigheter \u00e5 se til forskjellige deler i den norske reindriftsloven fra\u00a02007, som er bygget p\u00e5 samisk kultur og tradisjoner.\n\n## Tilpasset sovjetisk modell\n\nDe siste \u00e5rene har Kristina Labba studert og sammenlignet regelverket innen organiseringen av de s\u00e5kalte samebyene i Sverige. Samebyer kan sammenlignes med det vi p\u00e5 norsk kaller et reinbeitedistrikt. \u00a0\n\nHun mener at reindriftsloven i Sverige \u2013 renn\u00e4ringslagen av 1971 \u2013\u00a0 ikke baserer seg p\u00e5 det tradisjonelle samiske systemet for reindrift. Den er heller\u00a0tilpasset en modell med s\u00e5kalte driftsenheter som henter inspirasjon fra kooperativdrift fra tidligere Sovjetunionen og fra de ikke-samiske tamreinlagene i S\u00f8r-Norge.\n\n\u2013 Modellen med driftsenhetene er tenkt \u00e5 rasjonalisere reindriften og \u00f8ke l\u00f8nnsomheten. Problemer kan oppst\u00e5 i tilfeller der reindriften i stedet drives etter det tradisjonelle samiske\u00a0siida-systemet, parallelt med loven, forklarer Labba.\n\n## Dras mellom to systemer\n\nHun mener reindrifta dras mellom to systemer, som er delvis motstridende. P\u00e5 den ene siden, loven, som gir alle medlemmene av samebyen samme rett til \u00e5 bruke alle beiteomr\u00e5dene som ligger under den. P\u00e5 den andre siden, den tradisjonelle samiske m\u00e5ten \u00e5 drive reindrift p\u00e5, *siida*-tradisjonen.\n\nHvis vi ser p\u00e5 det f\u00f8rste systemet, er den svenske reindriftsloven\u00a0utarbeidet for en reindrift der reinene i en sameby, som utgj\u00f8r medlemmenes private eiendom, deles inn i like store enheter, med 2\u20133000 rein, uten at eiendomsretten til reinen har betydning.\n\nDet er samebyen som er ansvarlig for, og leder reindriften i de forskjellige driftsenhetene. En del av systemet er at samebyen n\u00e6rmest ansetter medlemmene for \u00e5 jobbe i enhetene og passe p\u00e5 reinene.\u00a0\n\n\")\n\n## Drives i praksis etter *siida*-tradisjonen\n\nForskjellige kilder tyder for \u00f8vrig p\u00e5 at dette ikke skjer i praksis, men at reineierne fortsatt driver etter et annet system, nemlig det tradisjonelle *siida*-systemet. Innenfor siidasystemet f\u00f8lger hver *siida,* eller familie, sin egen reinflokk, og bruker i hovedsak sine egne tradisjonelle beiteomr\u00e5der.\n\nI disse tilfellene er loven alts\u00e5 ikke tilpasset m\u00e5ten reindrifta egentlig drives p\u00e5.\n\n\u2013 Konsekvensen kan bli at den svenske reindriftslovens bestemmelser blir utilstrekkelige, sl\u00e5r Labba fast.\n\n## Sammenlignet lover\n\nLabba har sammenlignet den svenske reindriftsloven \u2013\u00a0renn\u00e4ringslagen av 1972\u00a0\u2013\u00a0 med de to svenske lovene som st\u00e5r den n\u00e6rmest, og som reindriftslovens bestemmelser om samebyen har hentet sin grunn fra, nemlig\u00a0lagen om ekonomiske f\u00f6reningar\u00a0(loven for \u00f8konomiske foreninger) og\u00a0aktiebolagslagen\u00a0(tilsvarer aksjeselskapsloven i Norge).\n\nReindriftsloven ble en slags forenklet versjon av disse to, fordi reindrift ble sett p\u00e5 som en spesiell n\u00e6ring. Labba har sett p\u00e5 hvor denne forenklingen ligger og hvilke konsekvenser det har f\u00e5tt for reindriftsut\u00f8verne.\n\n## D\u00e5rligere beskyttet mot misbruk fra styret og \u00e5rsm\u00f8tet\n\nI foreninger og aksjeselskap ligger det en sterk og godt utviklet beskyttelse mot at styret og \u00e5rsm\u00f8tet kan misbruke sin maktposisjon. Det gj\u00f8r det ikke i reindriftsloven, if\u00f8lge Labba.\n\n\u2013 Den svenske reindriftsloven inneholder en form for beskyttelse mot internt maktmisbruk, men den er ikke like god som i lovene den bygger p\u00e5. Det kan f\u00e5 negative konsekvenser for medlemmene av samebyen, mener Labba.\n\nBlant flere ting mangler en generalklausul, som gj\u00f8r at styret og \u00e5rsm\u00f8tet ikke kan ta beslutninger som gir fordeler til visse medlemmer, men ikke andre.\n\n## Kan kreve inn penger\n\nLabba kritiserer ogs\u00e5 en regel som gir samebyen rett \u00e5 kreve inn penger fra medlemmene til samebyens kostnader for reindrift. En del av problematikken ligger i at kontrollreglene blant annet\u00a0er utilstrekkelige. Bestemmelser for redegj\u00f8relse av pengebruk og revisjon er nemlig veldig forenklet i reindriftsloven.\n\n\u2013 Tradisjonelt hadde samebyene \u2013 eller lappbyene som de het f\u00f8r 1971\u2013 \u00a0ikke mulighet til \u00e5 kreve inn penger fra de andre medlemmene, alle hadde bare ansvar for egne reiner, forklarer jussdoktoren.\n\n## Klageretten fungerer ikke\n\n\u2013 Medlemmene av samebyer som opplever urett kan klage, men ogs\u00e5 klageretten har flere brister, forklarer Labba.\n\nEt medlem av samebyen kan klage til sametinget eller, i andre instans, til F\u00f6rvaltningsr\u00e4tten. Men selv om medlemmet f\u00e5r medhold i klagen sin her, fins det ingen som p\u00e5ser at styret i samebyen f\u00f8lger dette opp.\n\n## Mye kunnskap er kun muntlig\n\nKristina Labba forteller at doktoravhandlingen innebar mye m\u00f8ysommelig arbeid, fordi mye kunnskap om reindrifta er muntlig, og ikke skriftlig dokumentert.\n\nDet finnes likevel en viss dokumentasjon p\u00e5 hvordan en\u00a0siida\u00a0tradisjonelt har blitt drevet.\n\n\u2013 Heldigvis var det noen etnologer og sosialantropologer som gjorde en del studier p\u00e5 1940- og 50-tallet i Sverige, om det indre liv innenfor reindrift, forteller Labba.\n\nI de siste \u00e5rene har det ogs\u00e5 blitt dokumentert en del i Norge om\u00a0siidaen,\u00a0b\u00e5de i rettskilder og utenomrettslig materiale, som Labba ogs\u00e5 har brukt.\n\n## Norsk lov bygger p\u00e5 samiske tradisjoner\n\nLabba har som sagt ogs\u00e5 sammenlignet den svenske renn\u00e6ringsloven av 1971 med den norske reindriftsloven av 2007 og med det samiske siida-systemet. Her har hun sett p\u00e5 retten til beiteomr\u00e5der og intern organisering. Hun har ogs\u00e5 sett p\u00e5 hva som skiller den norske reindriftsloven fra den svenske.\n\n\u2013 Den norske reindriftsloven bygger p\u00e5 samiske tradisjoner\u00a0og gir siidaen rett til \u00e5 ivareta sine egne s\u00e6rskilte interesser, s\u00e5 som arealinteresser, sier Labba.\n\nI den svenske loven\u00a0tilh\u00f8rer retten til reinbeitet hele den samiske befolkningen, og det er bare\u00a0medlemmer i samebyer som f\u00e5r ut\u00f8ve retten.\n\n## M\u00e5 revidere den svenske loven\n\n\u2013 Konklusjonen min er at den svenske reindriftsloven m\u00e5 ses over p\u00e5 nytt. Regelverket for reindrifta i Sverige b\u00f8r respektere private rettigheter \u2013 det vil si retten til \u00e5 passe p\u00e5 egne rein og egne tradisjonelle omr\u00e5der.\n\n*\u2013 Hvorfor tok ikke svenske myndigheter hensyn til samisk kultur da loven ble laget i 1971?*\n\n\u2013 Det kan bygge p\u00e5 kunnskapsl\u00f8shet eller et paternalistisk \u00abvi vet best\u00bb-syn. Det kan ogs\u00e5 skyldes hvordan samfunnet for \u00f8vrig utviklet seg p\u00e5 den tiden, der rasjonalisering stod sentralt. Reindriftslovens hovedform\u00e5l er \u00e5 rasjonalisere reindriften og \u00f8ke l\u00f8nnsomheten innenfor den. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om ikke l\u00f8nnsomheten kunne ha blitt ivaretatt p\u00e5 en annen m\u00e5te.\n\nMen det har jo skjedd mye med synet p\u00e5 urfolk siden 1960-70-tallet, sier Labba, og utdyper:\n\n\u2013 Ogs\u00e5 den gamle norske reindriftsloven av 1978 hadde som m\u00e5l \u00e5 rasjonalisere og \u00f8ke l\u00f8nnsomheten.\u00a0Men den norske loven ble alts\u00e5 fornyet i 2007 og da ble den bygget p\u00e5 samiske tradisjoner og kultur.\n\n\u2013 S\u00e5 jeg anbefaler absolutt svenske myndigheter \u00e5 hente inspirasjon fra den norske reindriftsloven, sier Labba.\n\n## Har mer kunnskap om samisk kultur i Norge\n\n*\u2013 Er det tilfeldig at den norske reindriftsloven bygger mer p\u00e5 samisk kultur og samiske tradisjoner enn den svenske?*\n\n\u2013 Nei, det er det ikke. Reindriftslovutvalget gjorde det meget bevisst. Medlemmene hadde gode kunnskaper om samisk reindrift.\u00a0I Norge gj\u00f8res mer\u00a0forskning om samiske rettssp\u00f8rsm\u00e5l enn i Sverige, mye ved UiT, og ogs\u00e5 ved h\u00f8yskolen i Kautokeino.\u00a0\n\nN\u00e5 \u00f8nsker Labba \u00e5 fortsette forskningen p\u00e5 omr\u00e5det.\n\n\u2013 Jeg synes det er spennende \u00e5 forske, og vil gjerne fortsette med \u00e5 unders\u00f8ke spesielt samiske tradisjoner. Det er stort behov for \u00e5 dokumentere dette.\u00a0Det kan v\u00e6re vanskelig for et nasjonalt rettssystem \u00e5 ordne opp i konflikter som har sin grunn i tradisjoner, hvis tradisjonene ikke er kjent for rettssystemet, avslutter jussdoktoren.\u00a0\n\n## Har stor betydning\n\nKirsti Str\u00f8m-Bull, professor\u00a0ved Universitetet i Oslo mener forskningen Kristina Labba har gjort, dekker et viktig behov.\n\n\u2013 Temaet som Kristina Labba behandler \u2013 de interne forhold i samebyen \u2013 er i liten grad behandlet tidligere, og aldri i den bredde som n\u00e5 gj\u00f8res i hennes avhandling. Sp\u00f8rsm\u00e5lene hun tar opp har stor betydning for den enkelte reindriftsut\u00f8ver, som har hele sitt livsgrunnlag knyttet til samebyen,\u00a0sier Str\u00f8m-Bull.\n\n\u2013 N\u00e5r det gjelder de interne forhold i samebyen, bygger den svenske renn\u00e4ringslagen som er fra 1971, p\u00e5 lovregler som den gang gjaldt for \u00f8konomiske foreninger og aktiebolag, regler som ikke uten videre lar seg overf\u00f8re til forholdene i en sameby. Avhandlingen har blant annet et s\u00e6rlig fokus p\u00e5 minoritetsvernet. En s\u00e6rlig styrke ved hennes tiln\u00e6rming er at hun har n\u00e6rt kjennskap til reindriften, avslutter Str\u00f8m-Bull.\u00a0\n\n**Referanse:**\n\nKristina Labba: Rensk\u00f6tselns interna organisering. *Doktorgradsavhandling ved UiT - Norges arktiske universitet*. 2018. Sammendrag.\n\n    \n    \n    ## Ekstrem innavl hos norske og svenske ulver\n\n    \")\n    \n    ## Samiske kunstnere bruker sterke politiske virkemidler\n\n    \")\n    \")\n    \n    \")\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e94dc944-c6cd-4a7c-83dd-406ef1504aef"}
+{"url": "https://www.nytid.no/kategori/dokumentar/?filter_by=popular", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:15Z", "text": "\n\n\n\n### Fem scener fra Berlin\n\nTruls Lie -  14.04.2016\n\nHar rekken av manifester gjennom historien gyldighet i dag? Etter \u00e5 ha h\u00f8rt \u00abkameleonen\u00bb Cate Blanchett sitere historiske manifester via 13 forskjellige rollefigurer, er svaret ja.\u00a0\n\n\n\n### Syrias tapte barndom\n\nHilde Susan Jaegtnes -  14.04.2016\n\nArabiske filmdager: Samtalene med syriske barn p\u00e5 flukt blir en mosaikk av unge stemmer fremst\u00e5r som et grumsete, hjerteskj\u00e6rende speilbilde av de voksnes uforst\u00e5elige bevegelser og utvekslinger.\n\n\n### Dokumentarfilm\\!\n\nTruls Lie -  18.02.2016\n\nEn rekke dokumentarfilmer gj\u00f8r seg gjeldende innen gravende journalistikk. Dette er en sjanger som i dag nedprioriteres i en rekke avisredaksjoner, der man for \u00e5 fylle opp aksjon\u00e6rutbyttet har sagt opp hundrevis av journalister de siste \u00e5rene.\u00a0\n\nArabiske Filmdager: En levende og ekte fremstilling av et politisk brennhett tema, der den f\u00f8rpubertale, t\u00f8ffe lilles\u00f8steren fungerer som en forlengelse av publikums blikk.\u00a0\n\nAleksander Huser -  18.02.2016\n\nFilmfestivalen HRHW: Veien til det moderne Kina synes \u00e5 v\u00e6re brolagt med metodene fra Ville Vesten, skal man tro dokumentaren The Road.\n\n\n\n### Filmskaperen som den gode fe\n\nHilde Susan Jaegtnes -  18.02.2016\n\nSettes en dokumentarfilms troverdighet p\u00e5 spill n\u00e5r regiss\u00f8ren griper inn i den portretterte livshistorien for \u00e5 f\u00e5 et \u00f8nsket og mer salgbart resultat? Filmen Sonita er en viktig fortelling om seier over kvinneundertrykkende tradisjoner, men reiser ogs\u00e5 vanskelige sp\u00f8rsm\u00e5l om filmskaperens rolle.\n\n\n\n### Victor Kossakovsky: Varicella\nHilde Susan Jaegtnes -  18.02.2016\n\nEurodok filmfestival: Forutsigbar, men respektfull film om ambisi\u00f8se barn fanget i ballettens obligatoriske melankoli.\n\n\n\n### Tredjeperiodesyndromet\n\njohanhermstad -  18.02.2016\n\n2016 er eit stort val\u00e5r, og da sikter eg ikkje til Donald Trump.\u00a0\n\nHva er v\u00e5re livsfortellingers plass i den store sammenhengen?\n\n\n\n### Film, der taler ind i verden\n\nSteffen Moestrup -  14.01.2016\n\nDen europ\u00e6iske filmpris LUX kan tolkes som et propagandistisk EU-projekt \u2013 men m\u00e5ske rummer prisen ogs\u00e5 en m\u00e5de at aktivere filmkunsten og h\u00f8jne chancen for, at filmene kan bidrage til den igangv\u00e6rende samfundsdebat.\n\n### \u00abVi forteller oss selv og hverandre historier for \u00e5 overleve\u00bb\n\nTruls Lie -  16.09.2015\n\nIntervju: Ny Tid m\u00f8tte regiss\u00f8r Joachim Trier f\u00f8r premieren p\u00e5 hans nye film Louder Than Bombs, for \u00e5 snakke om hvilke erfaringer og hvilken tenkning det \u00e5 lage kvalitetsfilm krever.\n\n\n\n### Droner: Et lite stykke Norge\n\n\nTerskelen for \u00e5 drepe noen er mindre n\u00e5r man slipper \u00e5 se den man tar livet av. Nye lekkasjer har avsl\u00f8rt brutaliteten i USAs droneprogram.\n\nMellom 21. september og 4. oktober fokuserte den internettbaserte visningsplattformen Doc Alliance Films p\u00e5 filmer om flyktninger. Her er betraktninger om noen av dem.\n\nKjetil R\u00f8ed -  26.05.2015\n\nB\u00e5de det palestinske og israelske skolesystemet sementerer offerforestillingene til de respektive parter. I israelske skoleb\u00f8ker er palestinere ganske enkelt utelatt.\n\n### Folkemordet i Stavanger\n\nTorbjorn Tumyr Nilsen -  19.04.2012\n\nKjersti Dybvig har skrevet historien om de 22 j\u00f8dene i Stavanger, som etter 1942 ble visket ut av historien. \u00abDen p\u00e5g\u00e5ende terrorsaken viser at vi aldri har tatt et oppgj\u00f8r med det norske Holocaust\u00bb, sier forfatteren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb703828-f9ac-4687-8e0e-36b1b0b4d1a0"}
+{"url": "https://www.aurskog-holand.kommune.no/kultur-og-fritid/tilskudd1/tilskuddsmidler-mot-barnefattigdom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:19Z", "text": "# Aurskog-H\u00f8land kommune\n\n\n\n# Tilskuddsmidler mot barnefattigdom\n\n**Publisert:**\u00a020.11.2018**\u00a0Av:**\u00a0kabradley\n\nI Aurskog-H\u00f8land bor omtrent 10 prosent av barn i husholdninger med vedvarende lav inntekt. Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet utlyser nasjonal tilskuddsordning for inkludering av barn i lavinntektsfamilier. Se hvem som kan s\u00f8ke.\n\n(Foto: Arne L\u00f8kken)\n\nI Aurskog-H\u00f8land bor omtrent 10 prosent\u00a0av barn i husholdninger med vedvarende lav inntekt. Det er alts\u00e5 mer enn 300 barn som lever i familier med d\u00e5rlig \u00f8konomi. M\u00e5let med tilskuddsordningen er \u00e5 motvirke og dempe konsekvensene av fattigdom blant barn og ungdom.\n\nTilskuddsordningen skal v\u00e6re et virkemiddel for \u00e5 bedre mulighetene for at flere barn og ungdom skal f\u00e5 delta p\u00e5 viktige sosiale arenaer, som ferie- og fritidsaktiviteter, uavhengig av foreldrenes inntekt og sosiale situasjon.\n\n### Disse kan s\u00f8ke\n\nB\u00e5de offentlige instanser, private akt\u00f8rer og frivillige organisasjoner kan s\u00f8ke om midler. Tiltak som fremmer integrering og tiltak som retter seg mot barn som vokser opp med foreldre med rusproblemer/psykiske vansker er blant de prioriterte omr\u00e5dene.\n\nI tillegg er det et m\u00e5l at tiltakene bidrar til et mer inkluderende fritidsmilj\u00f8, og Fritidserkl\u00e6ringen er en sentral avtale \u00e5 se til.\u00a0\n\nOrdningen fremmer samarbeid mellom frivillig sektor og forebyggende tjenester. Kommunen \u00f8nsker flere akt\u00f8rer p\u00e5 banen med tiltak for m\u00e5lgruppa, og oppfordrer aktuelle organisasjoner til \u00e5 s\u00f8ke.\u00a0\n\nFull utlysning med rundskriv og s\u00f8knadsskjema er tilgjengelige p\u00e5 Bufdir sin hjemmeside.\n\n### S\u00f8knadsfrist\n\n**S\u00f8knadsfrist er 10. desember 2018.**\n\nKontaktperson i Aurskog-H\u00f8land kommune:\n\nMarianne B\u00f8rke, telefon 67205535, e-post: firstname.lastname@example.org\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "efa1d5ab-ea75-4ceb-a953-1c0a714b1c1f"}
+{"url": "http://nblf.no/stilling_vis.asp?ID=469", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:51Z", "text": "Arbeidsgiver:\n\nSogn brann og redning IKS\n\nS\u00f8knadsfrist:\n\n24.08.2012\n\n\u00a0\n*Sogn brann og redning IKS er eit nyoppretta interkommunalt selskap eigd av kommunane Vik, Balestrand, Leikanger, Sogndal og Luster. SBR IKS har sitt hovudkontor i Sogndal. Pr. 01.08.2012 har selskapet 9 tilsette p\u00e5 heiltid og ca. 110 deltidstilsette fordelt p\u00e5 9 brannstasjonar/ depot. F\u00f8rebyggande avdeling har ansvar for tilsyn med 240 s\u00e6rskilte brannobjekt og feiing/tilsyn med ca. 7 250 fyringsanlegg.*\n\n*I tillegg til f\u00f8rebyggande og beredskapsmessige oppg\u00e5ver i hht. brannlova er det ogs\u00e5 bestemt \u00e5 leggja deler av kommunane sitt ansvar for byggetilsyn etter plan- og bygningslova til selskapet.*\n\n*I samband med tilsetting av ny brannsjef i IKSet der ein av v\u00e5re branninspekt\u00f8rar fekk stillinga, vert denne stillinga no lyst ut.*\n\n**Brann-/bygningsingeni\u00f8r ev. branninspekt\u00f8r**\n\n \n### Sentrale arbeidsoppg\u00e5ver\n\n \n\nGjennomf\u00f8ring av tilsyn i s\u00e6rskilte brannobjekt og andre risikoobjekt og verksemder.  \nGjennomf\u00f8ring av byggjetilsyn i hht. plan- og bygningslova.  \nUtvikle samarbeidet og vere r\u00e5dgjevar/vegleiar ovanfor eigarkommunane og eksterne samarbeidspartar innan branntekniske forhold.  \nGjennomf\u00f8re motivasjons- og informasjonstiltak om f\u00f8rebyggande brannvern.  \nDet kan verte aktuelt med deltaking i overordna vakt, utrykkingsleiar eller som brannkonstabel deltid avhengig av kvalifikasjonar og bustad.  \n\n \n### Ynskjelege kvalifikasjonar\n\n \nDet er ein fordel dersom ein har gjennomf\u00f8rt yrkesutdanning i f\u00f8rebyggande brannvern (f\u00f8rebyggande kurs ved Noregs Brannskule), har f\u00f8rarkort minimum kl. B, og ha enten;  \nUtdanning som ingeni\u00f8r fr\u00e5 ingeni\u00f8rh\u00f8gskole, anna relevant h\u00f8gskuleutdanning eller s\u00e6rskilt brannteknisk utdanning p\u00e5 same niv\u00e5.  \nYrkesutdanning for brannkonstabel i heiltidsbrannvesen samt beredskapsutd. trinn I.  \nFagutdanning som feiersvenn.\n\nVed ev. tilsetting av s\u00f8ker som ikkje tilfredsstillar kvalifikasjonskrava m\u00e5 vedkommande forplikte seg til \u00e5 gjennomf\u00f8re n\u00f8dvendig oppl\u00e6ring etter tilsetting.\n\nUtover formell utdanning vil det bli lagt vekt p\u00e5;  \nGode kunnskapar i og erfaring med bruk av aktuelle IKT-verkt\u00f8y.  \nGode munnlege og skriftlige framstillingsevner.  \nPersonlig skikka, engasjert og interessert.  \nEvne til \u00e5 arbeide b\u00e5de i team og sj\u00f8lvstendig, strukturert og n\u00f8yaktig. Vere fleksibel og ha evne til \u00e5 skape gode relasjonar til b\u00e5de brukarar og medarbeidarar.  \nRelevant praksis.\n\nDu vil verte utfordra p\u00e5 \u00e5 stille opp ved behov uavhengig av organisasjonsmessig tilknyting. Sogn brann og redning IKS er ein liten eining som krev at alle tilsette er fleksible og dreg lasset saman.\n\nDet er ein fordel dersom du kan disponere eigen bil. SBR IKS har i tillegg tenestebilar til bruk ved tilsyn mv.  \n\n \n### For s\u00f8knad\n\n \nEige s\u00f8knadsskjema p\u00e5 Sogndal kommune si heimeside under ledige stillingar /stillingsannonse.\n\n \n### Vi tilbyr\n\n \nDu kan forvente ein meiningsfull, utfordrande og allsidig kvardag i et opent og engasjert milj\u00f8. Vi kan tilby fleksibel arbeidstid, l\u00f8n etter avtale samt det ypparste av norsk natur som arbeidsomr\u00e5de.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9cb675d-0e11-4059-87e9-df4ab4058e9c"}
+{"url": "http://www.spjelkavika.no/component/content/article/8-nyheter/836-avskiltet-bil-ramponert?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:44Z", "text": "## Avskiltet bil ramponert\n\n\u00a0\n\n**RUTEKNUSING:\u00a0***\u00a0 Slik s\u00e5 Passaten ut d\u00f8gnet etter at Biltilsynet avskiltet den p\u00e5 E39 ovenfor M\u00f8ller Bil i Fremmerholen.\u00a0 Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG\u00a0 / spjelkavika.no*\n\n**Ble avskiltet p\u00e5 stedet  \nSmadret rutene i flere omganger.\n\n  \n**Spjelkavika.no | NYHETER:\u00a0**\u00a0 L\u00f8rdag hadde Statens Vegvesen en omfattende kontrollrunde b\u00e5de p\u00e5 Sj\u00f8holt, Brusdalen, Lerstad og \u00c5se.\n\n\u00a0\nKontroll\u00f8rene skal ha kontrollert b\u00e5de bruk av bilbelte og mobil, samt teknisk kontroll. Men de hadde ogs\u00e5 med seg et skiltkamera som avsl\u00f8rer om sj\u00e5f\u00f8ren f\u00f8rer et kj\u00f8ret\u00f8y som har en avskiltingsbegj\u00e6ring hengende over seg.\n\n\u00a0\n**Mangel p\u00e5 betalt forsikring, veiavgift eller periodisk kontroll p\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8yet avsl\u00f8res p\u00e5 sekunder av kameraet, og i v\u00e5re dager er det ingen n\u00e5de. Bilen skiltes av p\u00e5 stedet.**\n\n******Avskiltet******\n\nDet skjedde ogs\u00e5 med biler p\u00e5 denne kontrollrunden, og i begynnelsen p\u00e5 Brusdalen ovenfor M\u00f8ller Bil i Fremmerholen ble en VW-Passat fra rundt tusen\u00e5rsskiftet stoppet og avskiltet.\n\n\u00a0\n**F\u00f8reren fikk ikke kj\u00f8re videre, av ukjent \u00e5rsak, men m\u00e5tte forlate bilen p\u00e5 stedet.**\n\n\u00a0\nS\u00f8ndagen var situasjonen utviklet seg fra galt til verre for den uheldige bileieren, som m\u00e5tte forlate kj\u00f8ret\u00f8yet med en masse bagasje og utstyr.\n\n\u00a0\n**Vandaler hadde da v\u00e6rt p\u00e5 stedet og fors\u00f8kt \u00e5 knuse samtlige ruter p\u00e5 Passaten og en annen bil p\u00e5 stedet.**\n\n\u00a0\nDen andre bilen hadde f\u00e5tt en rute sl\u00e5tt inn, Passaten var det verre med.\n\n\u00a0\n\n\n**SPISS GJENSTAND****:\u00a0*** Ruteknuserne som gikk l\u00f8s p\u00e5 denne Passaten i helga  \nbrukte tydeligvis en tung spiss gjenstand for \u00e5 f\u00e5 knust rutene, slik det g\u00e5r fram  \nav ruten til h\u00f8yre.Sett inn bildetekst.  \nFoto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n\u00a0\n****M\u00e5 ha kommet tilbake  \n\\- Uff da. Har han ikke f\u00e5tt hentet den enda?, sp\u00f8r politibetjenten p\u00e5 politiets operasjonssentral da spjelkavika.no ringte for \u00e5 fortelle om skadene.\n\n\u00a0\n**- Vi kjenner til saken og fors\u00f8ker n\u00e5 \u00e5 f\u00e5 bileier til \u00e5 hente bilen. Det er tydelig at det har skjedd over to eller tre omganger, fortalte politivakta, som fortalte at det f\u00f8rst var snakk om bakruta.**\n\n\u00a0\nSenere p\u00e5 s\u00f8ndagen var fem av bilens \u00e5tte ruter sl\u00e5tt inn.\n\n\u00a0\n**Ruteknuserne hadde tydelig brukt en hammer eller stein for \u00e5 \u00f8delegge rutene.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56776b91-0fce-4752-a601-72ffdff9dedb"}
+{"url": "https://www.leovegas.com/nb-no/spill/ninja-fruits", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:19Z", "text": "**Installer Flash Player\n\nDet virker som du ikke har den nyeste versjonen av Flash Player installert p\u00e5 datamaskinen. Men ta det rolig, det er kjempelett \u00e5 installere Flash og det koster heller ingenting.  \n  \nEtter installasjonen laster du bare siden for \u00e5 starte spillet\\!\n\n# Ninja Fruits\n\n**Ninja Fruits,** kutt gjennom saftige fruker med dine ninja-krefter i denne spilleautomaten.\n\n**Hold \u00f8ye med:** 3+ ninja-stjerner for sjansen til \u00e5 vinne 150x din f\u00f8rste innsats, og 3+ geisha-symboler for \u00e5 spille det spinnende paraply-spillet hvor du kan vinne opptil 20 free spins.\n\n**Spillfakta:** Slip din katana og g\u00e5 bananas over 5 hjul og 15 gevinstlinjer i Ninja Fruits spilleautomat av Play'n GO. Kall din indre ninja med en RTP mellom 92.14 - 93.89%.\n\nDu spiller for moro skyld\n\nInntil 35.000 kr i velkomstbonus og 220 gratis spinn p\u00e5 superpopul\u00e6re Mega Fortune Dreams, Starburst, Joker Pro, Berryburst MAX eller Swipe and Roll. Du f\u00e5r 20 av gratisspinnene n\u00e5r du registerer deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a5d5e93-a427-4599-b906-7950d71736d2"}
+{"url": "https://toplady.no/kvinne/klaer/bukser/jeans/superstretch-jeans-utsvingte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:05Z", "text": "Beskrivelse\n\nSuperstretch jeans fra 77thFLEA med trendy sleng. Disse jeansene gir dine bein ett lengre og slankt utseende. De er tighte i passformen ned til kneet der de er utsvingt, midjeh\u00f8yden er normal til lav. Jeansene er superstretch s\u00e5 de ser mindre ut enn de er. Velg din normale st\u00f8rrelse \u2013 hvis du er mellom to st\u00f8rrelser velg den st\u00f8rste, s\u00e5 tilpasser stretchen seg.  \nMerke: 77thFLEA  \nFarge: Black  \nMaterial: 98% bomull 2% elastan  \nVasker\u00e5d: Vaskes p\u00e5 30\u00b0.\n\n|                |                                                    |\n| -------------- | -------------------------------------------------- |\n| Vekt           | 300 g                                              |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0447274c-43ed-4129-996c-7937a9000275"}
+{"url": "https://www.kondis.no/?id=5072953&cat=127676", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:00Z", "text": "# Ala Subaih vant sommerkarusellen\n\nHjelseth beste jente i \u00c5lesund\n\nSelv midt i ferietiden var det 23 l\u00f8pere som var hjemme i kveld og som hadde tid til \u00e5 l\u00f8pe sommerkarusell i Spjelkavik\n\nPublisert 11. juli 2012  av Helge Fuglseth  |\u00a0Oppdatert 13. juli 2012\n\nPalestineren Ala Subaih hadde aldri vunnet noe l\u00f8p tidligere, men i dag klarte han det. I den 10 km lange, kontrollm\u00e5lte tras\u00e9en i Vasstranda seiret endelig Ala p\u00e5 tiden 38.26 foran Robert Gulbrandsen p\u00e5 tiden 38.58. Beste kvinne blei Veronica Hjelseth med tiden 42.40\n\nP\u00e5 5 km var det debutanten Joachim Fiksdal som vant p\u00e5 tiden 21.26 foran kompisen Torstein Hus\u00f8 med tiden 21.46. Beste kvinne p\u00e5 5 km blei 13-\u00e5ringen Selina Dybvik Kristoffersen p\u00e5 tiden 23.44\n\nDet var bra forhold for l\u00f8ping i Spjelkavik i kveld. 16 varmegrader, bare litt vind og oppholdsv\u00e6r gjorde at flere satte \u00e5rsbeste.\n\n**Resultater 2. l\u00f8p i \u00c5lesund sommerkarusell 11.07.2012  \n5 km kvinner**  \n1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Selina Dybvik\u00a0Kristoffersen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a023.44  \n2.\u00a0 \u00a0 Maren Kristoffersen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 26.47  \n3.\u00a0 \u00a0 Mia Merlid\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 27.30  \n  \n**5 km menn**  \n1.\u00a0 \u00a0 Joachim Fiksdal\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 21.26  \n2.\u00a0 \u00a0 Torstein Hus\u00f8\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 21.46  \n3.\u00a0 \u00a0 Tor Hus\u00f8\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 22.19  \n4.\u00a0 \u00a0 Sigbj\u00f8rn Lerstad\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 23.58  \n5.\u00a0 \u00a0 Thorvald Jacobsen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 25.02  \n6.\u00a0 \u00a0 Jarle R\u00f8dland\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 25.16  \n7.\u00a0 \u00a0 Jan Petter Ven\u00f8y\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a027.14\n\n**10 km kvinner**  \n1.\u00a0 \u00a0 Veronica Hjelseth\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 42.40  \n2.\u00a0 \u00a0 Venke Hustoft Aaland\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 51.12  \n3.\u00a0 \u00a0 Oddfrid Liaskar\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 55.36  \n4.\u00a0 \u00a0 Therese Hustoft Aaland\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0 \u00a0 57.54\n\n**10 km menn**  \n1.\u00a0 \u00a0 Ala Subaih\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 t:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a038.26  \n2.\u00a0 \u00a0 Robert Gulbrandsen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0t:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a038.58  \n3.\u00a0 \u00a0 Odd Arne Giske\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a042.27  \n4.\u00a0 \u00a0 Richard Merlid\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0t:\u00a0\u00a0\u00a0 43.10  \nTross ferietid var det 23 l\u00f8pere som stilte opp i 2. l\u00f8p av \u00c5lesund sommerkarusell\n  \nRobert Gulbrandsen ledet etter 1,5 km\n\n  \nAla Subaih ligger her p\u00e5 andre plass. Etter at startsignalet hadde g\u00e5tt m\u00e5tte Ala stoppe opp og levere fra\u00a0  \nseg mobil og lommebok. Dette tapte han en 15-20 sekund p\u00e5. Men i m\u00e5l kunne ingen true Ala og han tok  \nen ganske klar seier p\u00e5 10 km\n\n  \nOdd Arne Giske fra \u00f8ya og kommunen Giske endte p\u00e5 3. plass p\u00e5 10 km. Nummer 123 er debutanten  \nJoachim Fiksdal. Tross debuten var Joachim ubeskjeden nok til \u00e5 vinne 5 km p\u00e5 tiden 21.26\n\n  \nTorstein Hus\u00f8 tok andreplassen p\u00e5 5 km herrer med tiden 21.46. Bak med startnummer 131 ser vi vinneren  \nav kvinneklassen p\u00e5 10 km Veronica Hjelseth\n\n  \nTor Hus\u00f8 blei nummer 3 p\u00e5 5 km\u00a0\n\n  \nRichard Merlid er fullt opptatt med \u00e5 forberede Trollveggen Triathlon f\u00f8rstkommende l\u00f8rdag. Likevel hadde  \nhan tid til \u00e5 delta p\u00e5 sommerkarusellen\n\n  \nRunar Risvik sprang 10 km\n\n  \nThorvald Jacobsen sprang 5 km  \n  \n  \n  \nOddfrid Liaskar\n\n  \nPer Jan Helset (foto: Sigbj\u00f8rn Lerstad)\n\n  \nEinar Haram var en av l\u00f8pets to debutanter (foto: Sigbj\u00f8rn Lerstad)  \n\u00a0  \n  \nMorten Andersen\n\n  \nJarle R\u00f8dland\n\n### Kommentarer\n\n\")\n\n## Sliter med tunge og vonde l\u00e5r - hva gj\u00f8r jeg?\n\n\")\n\n## L\u00f8pe alene eller i gruppe?\n\n\")\n\n## Mona er Norges ukronede dronning p\u00e5 ekstrem fjellultra\n\n\n\n## Derfor elsker Lise KK-Mila\n\n\")\n\n## 21 kjappe med Ingrid Kristiansen\n\n\")\n\n## Det l\u00f8nner seg \u00e5 v\u00e6re medlem i Kondis - se medlemsfordeler\n\n\")\n\n## Kalle Berglund s\u00e5 til Norge og begynte med doble terskel\u00f8kter\n\n\n\n## Bli med Kondis p\u00e5 treningsreise\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dd1d255-591d-4450-af40-6b87c6085bd8"}
+{"url": "https://www.studvest.no/studenter-arrangerer-bergens-forste-havfestival/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:27Z", "text": "# Studenter arrangerer Bergens f\u00f8rste havfestival\n\n\n\nFOLKSOMT. 50 frivillige og 5 600 facebook-interesserte er n\u00f8kkeltall for arrang\u00f8rene fra Havkollektivet. Passion for Ocean-festivalen g\u00e5r av stabelen l\u00f8rdag 31. august.\n\nDe havelskende frivillige fra Havkollektivet er arrang\u00f8rene bak Bergens f\u00f8rste Passion for Ocean-festival.\n\nPublisert: 29. Aug 16:43\n\nMartine Titterud\n\nSilje Frid\u00e9n\n\n  \n\n  \nDe sipper til hver sin kaffe p\u00e5 en solkledd kaffebar og skuer ut mot omr\u00e5det som til l\u00f8rdag skal bli forvandlet til Passion for Ocean-festivalen.\n\nVed siden av studiene har nestleder for Havkollektivet, Thea B\u00e5tevik, og festivalsjef, Erlend Mjelde Hanssen, planlagt festivalen p\u00e5 Marineholmen. Arrangementet har sanket 5.600 interesserte og over 800 har trykket \u00abskal\u00bb p\u00e5 Facebook.\n\n#### Nesten ett \u00e5r med forberedelser\n\n\u2013 Det begynte med at marinbiologen Pia Ve Dahlen, som har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 arrangere Passion for Ocean i Oslo, \u00f8nsket at vi skulle gjenskape suksessen her i Bergen, forteller B\u00e5tevik.\n\n\n\nOg suksess er det de 20-25 frivillige har lagt opp til. If\u00f8lge arrang\u00f8rene er programmet proppet av underholdning som skal bidra til mer kunnskap om havet.\u00a0Siden november 2018 har studentene planlagt og arrangert l\u00f8rdagens begivenheter. Festivalen har allerede blitt arrangert fire ganger i Oslo, og skal i \u00e5r ogs\u00e5 finne sted i Bergen.\n\n***Les ogs\u00e5: Uken p\u00e5 kompetansejakt \u2013 frir til sentrumsstudenter***\n\n\u2013 Blant annet kommer Tarjei Str\u00f8m som skal ha Bryggeprat. Det vil v\u00e6re en samtale om fremtidsrettet mat fra havet, r\u00f8per B\u00e5tevik.\n\nI tillegg sier Str\u00f8m og Ve Dahlen hemmelighetsfullt at de vil ta med et uspesifisert stort dyr fra havets dyp som de skal dissekere. Utover dette er det ett bergensk innslag Hanssen ser spesielt frem til.\n\n\u2013 Depresno skal spille konsert klokken 18.30. Det blir et duo-set, og er noe jeg ikke vil g\u00e5 glipp av, sier han.\n\n\n\n#### Vil fylle et kunnskapshull\n\nMarinbiologistudentene uttrykker bekymring for havet og farene det st\u00e5r ovenfor. De mener at det m\u00e5 gj\u00f8res noe fort. M\u00e5let er at de bes\u00f8kende sitter igjen med mer kunnskap og engasjement for et sunnere og renere hav.\n\n\u2013 Vi h\u00e5per \u00e5 fylle et kunnskapshull. Det er for lite kunnskap om marinbiologi i grunnskolen, mener B\u00e5tevik.\u00a0\n\nHanssen sier seg enig.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker at de bes\u00f8kende l\u00e6rer noe nytt om noe de ikke en gang visste de ville l\u00e6re, sier Hanssen med et smil om munnen.\n\n#### Med b\u00e5t til havfestival\n\n\u2013 Det blir garantert like underholdende for studenter som for barn og voksne, mener Hanssen.\n\nHan forteller at arrangementet skal v\u00e6re studentvennlig. Festivalen er gratis og i tillegg er det planlagt et litt annerledes fremkomstmiddel fra Bryggen til bystranda.\n\n\u2013 Det kommer til \u00e5 v\u00e6re gratis transport fra Bryggen til festivalen i en gammel veteranb\u00e5t ved navn MS Atl\u00f8y, opplyser han.\n\n\n\n25-\u00e5ringen har erfaring med \u00e5 arrangere festivaler fra f\u00f8r, og vet hva som fenger.\u00a0\n\n\u2013 Jeg begynte som 13 \u00e5ring med \u00e5 hjelpe til p\u00e5 Fjellparkfestivalen i Flekkefjord. Det er flere i gjengen som har erfaring med \u00e5 booke artister og lage program fra f\u00f8r. Vi er en god og blandet gjeng.\n\nHavkollektivet har til sammen 45 frivillige fra alle fakulteter, med blant annet juss-, journalistikk- og realfagstudenter. Antallet frivillige fra det matematiske og naturvitenskapelige fakultet er likevel i flertall.\n\n\u2013 Vi er jo alle er glade i havet. Som marinbiolog sitter man p\u00e5 mye kunnskap som vi \u00f8nsker \u00e5 formidle videre, forteller B\u00e5tevik.\n\n***Fikk du med deg?: Viste fram nye studenthybler. Det var bare ett problem.***\n\n***Jodelstorm p\u00e5 NHH: Protesterer mot video-kutt***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "940e49b5-1ba5-4a74-bf0f-aabf0f545e49"}
+{"url": "http://haga.rueme.nl/kvinnelig-lykke/peis-og-varme.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:46Z", "text": "# Peis og varme\n\nPosted by  Faubar \n\nWednesday, April 3, 2019 2:01:25 AM\n\nIldstedet er ofte det koselige samlingspunktet i et hjem. Valgmulighetene er mange n\u00e5r det peis til peis og ovn, og MAXBO hjelper deg gjerne varme \u00e5 finne ildstedet som passer best hjemme hos peis. Handlevogn Produkter 1 G\u00e5 til kassen. Har du en rabattkode? Den kan du legge til i kassen G\u00e5 til kassen. Til utemilj\u00f8et Barn og lek Boder og anneks Gress Levegger og gjerder Hagem\u00f8bler Hageredskap og -maskiner Insektsbeskyttelse Sn\u00f8rydding Solskjerming Varme og fritid Terrasse Vanning og vask Diverse hage Grill, propan og gass Grill og grillutstyr Propan og gass Planting og belegningsstein Plantevern og skadedyrsmidler Kunstgress, jord og planter Belegningsstein og heller Garasje Garasjeporter. **feb Peisen blir ofte midtpunktet i rommet den st\u00e5r i. Mange er derfor sv\u00e6rt opptatt av peisens utseende n\u00e5r de skal investere i ny. Men, for at peisen. Har naturlig varmelagring i betongen og avgir varme en stund etter fyring. Kan brukes i en peis som er spesiallaget og plassbygget som gj\u00f8r at du kan sette.** Varmefag er ekspert p\u00e5 peis og ovn i Norge. Det er hos oss du finner de st\u00f8rste og fineste utstillingene av peiser og ovner. Vi har en stor og flott utstilling og v\u00e5re dyktige medarbeidere hjelper deg gjennom hele prosessen. Vi kommer gjerne hjem til deg p\u00e5 en gratis og uforpliktende befaring, stiller v\u00e5r fagkunnskap til disposisjon n\u00e5r det gjelder valg av rett ildsted og skorstein, og selvf\u00f8lgelig med monteringen. Vi har egne, dyktige og godt kvalifiserte. Vestfold Peis & Pipe AS er en bedrift fra N\u00f8tter\u00f8y i Vestfold som driver med blant annet montering av peiser, ovner, rehabilitering av piper, muring av peiser, antikke ovner, design piper, kleberstein peiser, feier rapport. Vi jobberover hele \u00d8stlandet og teller pr i dag 10 ansatte i bedriften. traitement ob\u00e9sit\u00e9 Varme As kan tilby alt av tjenester og tilleggsprodukter innenfor fagfeltet ildsteder. Som forhandler er vi behjelpelig med en komplett installasjon og sikrer at ildstedet blir forskriftsmessig montert. Hos oss finner du alt du trenger under samme tak. Vi leverer, monterer, kontrollerer og garanterer, alt p\u00e5 samme regning. Ta kontakt. Vi designer, skredddersyr og bygger tilpasset din smak og din bolig. Et godt fyringsanlegg handler om design, kvalitetsmontering, sikkerhet, riktig spredning av varme, og god r\u00e5dgivning. Vi er total- leverand\u00f8r og hjelper deg gjennom hele prosessen. Har du lyst \u00e5 begynne \u00e5 jobbe hos oss? Grunnet stor aktivitet \u00f8nsker vi \u00e5 knytte til oss nye medarbeidere b\u00e5de salgskonsulent og mont\u00f8rer.  \n\n## **Peis og varme Fra \u00e5pen peis til effektivt ildsted**\n\nPeis og ovn peis og varme Vi har et stort utvalg av peis og ovner fra kjente leverand\u00f8rer som J\u00f8tul og Scan. Ta gjerne turen innom oss for \u00e5 se v\u00e5rt utvalg. Vi har ogs\u00e5 et stort utvalg i tilbeh\u00f8r, som st\u00e5lpiper, gulvplater og annet. Velkommen til oss i Steinkjer. Hei og velkommen til v\u00e5r side. Det er mer enn bare ovnen som h\u00f8rer med n\u00e5r man skal bytte eller ha et nytt ildsted. Vi leverer alt som h\u00f8rer med ogs\u00e5.\n\n  \n> Varmepipa er en ny milj\u00f8vennlig pipe som fungerer b\u00e5de som peis, pipe og ovn. Smart Varme tilbyr ulike metoder for piperehabilitering. Metoden for Smart Varme gjorde en kjempejobb med installering av ny peis hos oss. Lurer du p\u00e5 ny . Peisen blir ofte midtpunktet i rommet den st\u00e5r i. Mange er derfor sv\u00e6rt opptatt av peisens utseende n\u00e5r de skal investere i ny.\n\n  \nFor a purchase location near you, such as cuts and bruises. Patients with microbiologically confirmed infection varme a statistically higher probability of in-hospital mortality compared to patients without evidence of infection (p 38\\!\n\n  - Et varmere hus peis og varme\n  - En tidsriktig peis i elegant design. V\u00e5r nettbutikk bruker cookies slik at du f\u00e5r en bedre kj\u00f8psopplevelse og vi kan yte deg bedre service. Trygt, varme og til avtalt tid. J\u00f8tul F B.\n\n  \nThe first issue of a weekly magazine should arrive within 4-6 weeks of your order.\n\nRelated Journals of Breast Cancer Journal of Womens Health Care, pharmaceutical companies and allopathic medical doctors want us to believe, you may enter on a first-come, female cancers and menopause, controlled trial for cervical ripening, and the repair of the reproductive tissues, the company Sprout Pharmaceuticals (official website sproutpharma, which is the lack of lean muscle, ends menstruation and a woman's innate ability to become pregnant, learn more about each topic.\n\nViolence can be established by physical signs of beating, and also offer cosmetic dermatology treatments?\n\nGynecologic Care Women's bodies go through enormous changes throughout their lives, at any stage of prevention or treatment.\n\nSmart Varme tilbyr ulike metoder for piperehabilitering. Metoden for Smart Varme gjorde en kjempejobb med installering av ny peis hos oss. Lurer du p\u00e5 ny . er et koselig samlingspunkt i hjemmet. Velg mellom peiser og ovner i ulike l\u00f8sninger hos oss. Hjem Varme og el-artikler Oppvarming Peis og ovn. category. ****\n\n  \n### **Dikson - peis og varme. Godt gjort\\!**\n\nEn liten rentbrennende og koselig vedovn. Peisovnen har et varig klassisk design. En ekstra stor glass gir deg optimalt innsyn til b\u00e5let. Dovre Rock WB er en moderne og stilren peisovn med peis frontglass som gir et flott innsyn til flammene. Denne modellen har rom under valget mellom bak- eller topputtak. Varme Rock TB er en moderne og stilren peisovn med stort frontglass som gir et flott innsyn til flammene. Denne modellen har ben og valget mellom bak- eller topputtak.\n\n#### Norsk Varme - slik er det p\u00e5 mont\u00f8rkurs\n\n \n**Peis og varme** Ovnen kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 h\u00f8sten og om v\u00e5ren n\u00e5r det ikke er superkaldt ute. Det vil si gode klassiske dyder og et elegant design. H\u00f8yden kan varieres fra 2. Scan 68 hvit\n\n**** Mont\u00e9rer man en kassett i den \u00e5pne peisen, kan utnyttelsesgraden \u00f8kes til inntil 80 prosent.\n\nPosted by  Faubar \nAny content, trademarks or other materials that can be found on this website are the property of their respective owners. In no way does this website claim ownership or responsibility for such items, and you should seek legal consent for any use of such materials from its owner.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "beaff921-8da5-4924-aadf-104248648e22"}
+{"url": "http://www.mormorshave.com/2009/05/kjrlighet-pa-soverommet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:23Z", "text": "\n\n## onsdag 20. mai 2009\n\n### Kj\u00e6rlighet p\u00e5 soverommet\\!\n\n  \n  \n\nDa var endelig soverommet v\u00e5rt ferdig. Eller i allefall mer eller mindre. Jeg venter p\u00e5 noen andre lamper fra Lama bare... S\u00e5 n\u00e5 er det deilig \u00e5 b\u00e5de legge seg om kvelden og v\u00e5kne opp med sola. Det er b\u00e5de lysere og mer luftig enn hva det var f\u00f8r, tross for at den ene veggen har blitt m\u00f8rkere. Jeg har brukt lys aubergine og bomull med glans 10 p\u00e5 veggene. I taket har jeg brukt hvit base med 80 glans. Planen var \u00e5 vise f\u00f8r og etter-bilder, men bildene fra det \"gamle\" soverommet ligger p\u00e5 en pc som nylig krasjet....S\u00e5 ingenting \u00e5 sammenlikne med, men slik ble det i allefall:)\n\n  \n  \n  \n\nBilder og gardiner er fra Ikea, lampen er fra en liten ukjent interi\u00f8rbutikk i Halden, gardinstangen kommer fra Italian House og kroker er kj\u00f8pt p\u00e5 Lille Due i Dr\u00f8bak.\n\n Lagt inn av Camilla   kl. 10:03           \n\n#### 6 kommentarer:\n\n\n\n\n\ncamilla sa...\n\nHei, Camilla.  \nS\u00e5 nydelig soverommet ble. Har tenkt selv p\u00e5 \u00e5 ha en farge bak sengen, men f\u00e5r aldri bestemt meg for hva slags farge. Denne var bare nydelig:)  \nEt fantastisk flott hus du har, har fulgt deg lenge.. og gratulerer med datter. Fantastisk navn:)  \nKlem Camilla:)\n\n 20. mai 2009 kl. 11:18    \n\n\n\n\n\nAnettes hus sa...\n\nWow\\! S\u00e5\u00e5\u00e5 flott det ble\\!\\!\\! Nydelig soverom\\! Skj\u00f8nner godt at du er forn\u00f8yd:)))  \n  \nHa en fin kveld\\!  \n  \nKlem Anette:)\n\nHallo\\!  \nS\u00e5 fint soverommet var. Likte fargen p\u00e5 fondveggen veldig godt. Likte ogs\u00e5 bokstavne over senga, prikken over i'en :)\n\n 20. mai 2009 kl. 11:49    \n\n\n\n\n\nMormors Have sa...\n\nHei\\! S\u00e5 koselig, Camilla\\!  \nJa,jeg kan vel ikke annet enn \u00e5 anbefale denne fargen. T.o.m Espen liker den... Og han er ikke spesielt glad i lilla s\u00e5nn ellers;)\n\n 20. mai 2009 kl. 11:53    \n\n\n\n\n\nS\u00e5 fint soverom du har f\u00e5tt deg\\! Og s\u00e5 fin blogg du har. Har lest innlegget som heter store ord. Veldig mange fine og sterke ord du har lagt ut der. Takk for ettertanke\\!\n\n 20. mai 2009 kl. 12:34    \n\n \n\nSilje sa...\n\nSoverommet er kjempefint, og jeg bare elsker takene med glans 80. Det er genialt mot matte vegger\\!Skal vi male takene, mon tro? HELE huset er lekkert:-)\n\n 21. mai 2009 kl. 16:28    \n\n\n\n    \n\n**MORMORS HAVE** \n\n\\-en blogg dedikert til verdens beste mamma\\! I Februar 2008 ble hun mormor til lille gutten v\u00e5r Emil. Med det tyngste hjertet m\u00e5 jeg dessverre skrive at vi ikke fikk beholde Emil i denne verden.   \n  \n**Et Lyckehjem i Mormors Have**\n\n\\-1 April 2009 kom verdens fineste lilles\u00f8ster til verden. Etter litt pr\u00f8ving og feiling med ny blogg har det til slutt falt seg naturlig \u00e5 fortsette Mormors Have som jeg har blitt s\u00e5 gla i. Lycke tar naturligvis den st\u00f8rste plassen i v\u00e5r hverdag, s\u00e5 hva er vel ikke mer naturlig enn at Lyckehjemmet flytter inn til Mormors Have.\n\n    \n\n## Totalt antall bes\u00f8kende siden Oktober 2008\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9400957-4d2a-4c70-a5b0-ac266599ff50"}
+{"url": "https://no.hobby-channel.com/1070-modern-u.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:19Z", "text": "# Moderne amerikanske bevisverdier og priser\n\n\n\nUS Mint laget bevissett fra 1936 til i dag. Over tid har de gjennomsnittlige myntverdiene basert p\u00e5 dagens markedsforhold svingt sv\u00e6rt lite. N\u00e5r du kj\u00f8per eller selger USA, s\u00f8rger du for at alle originale amerikanske Mint-emballasje, bokser og alle originale dokumenter og ekthetsbevis (COA) er inkludert. Settet skal v\u00e6re fri for skade, og mynten m\u00e5 aldri blitt sirkulert.\n\n\u00a0\n### Hva er et USA-bevissett?\n\nUnited States Mint begynte \u00e5 produsere bevismynter tidlig p\u00e5 1800-tallet. Disse var spesielle mynter produsert med ekstra forsiktighet som ga en spesiell finish p\u00e5 myntens overflate og solgte dem til myntsamlere p\u00e5 US Mint-kontorer i Philadelphia. Ikke alle mynter produsert for sirkulasjon har en bevis motpart. Etter hvert som tiden utviklet seg, spurte myntsamlere en bevismynt av alle typer myntmynt. I 1936 begynte den amerikanske mynten \u00e5 samle sett med hver mynt mynte og selge dem direkte til samlere. I tillegg kan du bestille disse mynten via posten.\n\nEtter hvert som tiden utviklet seg, begynte mynten ogs\u00e5 \u00e5 lage minnesmynter. Mynten produserte disse mynter i forretningsstrike og bevisfyllinger. En rekke sett som kombinerte forskjellige kirkesetninger av minnesmynter eller forskjellige ferdigheter ble gjort tilgjengelig for samlere. For \u00f8yeblikket kan du bestille dine bevismynter direkte fra United States Mint-nettstedet.\n\n### N\u00f8kkeldatoer, Rarities, and Varieties\n\nF\u00f8lgende bevissett, i noen tilstand, er verdt mye mer enn vanlige bevissett. Som s\u00e5dan er disse myntene ofte forfalsket eller endret fra vanlige mynter. Derfor, f\u00f8r du begynner \u00e5 feire tidlig pensjonering med den nye funnet formue, har mynten godkjent av en anerkjent myntforhandler eller tredjeparts graderingstjeneste.\n\n  - Alle bevissettene er datert**1936 - 1951**\n  - 1971-S Ingen S Jefferson 5-cent (Jefferson Nickel mangler mintmerket \"S\" p\u00e5 forsiden)\n  - 1981-S Clear S (alle mintmarks p\u00e5 alle mynter har et veldig klart og flatt mintmark)\n  - 1990-S Ingen S Lincoln-cent (Lincoln-penny mangler mintmerket \"S\" p\u00e5 forsiden under datoen)\n\n### Moderne amerikanske bevisverdige myntverdier\n\nDe***kj\u00f8pesum*** er hva du kan forvente \u00e5 betale til en forhandler n\u00e5r du kj\u00f8per mynten. De***selge verdi*** er det du kan forvente en forhandler betaler til deg hvis du selger mynten. Dette er omtrentlige utsalgspriser og engrosverdier. Selve tilbudet du mottar fra en bestemt myntforhandler, vil variere avhengig av tilstanden til settet og noen andre faktorer som bestemmer dens verdi.\n\n**Dato og type**\n\n**Totalt sett  \nselges**\n\n**Total  \nmynter**\n\nAnsiktsverdi**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bf22471-5326-43a3-90ad-fde88fbaed20"}
+{"url": "http://skipshistorisk.no/Hjem/Vis/Article/185/Grasrottilknytting", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:11Z", "text": "# Grasrottilknytting?\n\n\n\n\n\nTilknytt Norsk Skipsfartshistorisk Selskap Nordm\u00f8re til tippekortet ditt \u2013 og bli \"sponsor\" for oss. Den som tar i mot tippekortet ditt n\u00e5r du tipper vil hjelpe deg \u00e5 legge inn v\u00e5r forening som din grasrotmottaker.\n\nFra 1. januar 2018 \u00f8ker Grasrotandelen fra fem til sju prosent. \u2013 Dette betyr \u00f8kte inntekter for tusenvis av lag og foreninger, sier Anne Helseth, ansvarlig for Grasrotandelen i Norsk Tipping (denne infoen er hentet fra nettsidene til Norsk Tipping 15.12.2017)\n\n\\- En \u00f8kning av prosentsatsen fra fem til sju prosent vil bety at kundene f\u00e5r bestemme bruken av en enda st\u00f8rre del av Norsk Tippings overskudd. Dette er en fin julepresang til lag og foreninger og som understreker b\u00e5ndene mellom Norsk Tipping og frivilligheten i Norge i enda st\u00f8rre grad enn f\u00f8r, sier Anne Helseth.\n\n**Hovedendringene i forskriften er:**\n\n\\* Grasrotandelen \u00f8kes fra fem til sju prosent av spillinnsatsen fra 1.1. 2018\n\n\\* Grasrotandelen beregnes av netto spillinnsats for spillene Oddsen, nettbaserte spill og Multix. For disse spillene \u00f8kes Grasrotandelen fra 10 til 14 prosent.\n\n\\* Fra 1. januar skal det ogs\u00e5 beregnes grasrotandel av Extra.\n\n\\- \u00d8kningen betyr at hver enkelt grasrotgiver blir mer verdt for foreningene. Det burde stimulere til \u00e5 trappe opp arbeidet med \u00e5 verve spill-kunder som grasrotgivere. Fortsatt er det ca. 900.000 kunder som ikke har valgt seg en grasrotmottaker, sier Helseth.\n\nSiden 2009 har tusenvis av frivillige lag og foreninger f\u00e5tt millioner av kroner direkte fra Norsk Tippings kunder gjennom Grasrotandelen. Ordningen g\u00e5r ut p\u00e5 at hver enkelt Norsk Tipping-kunde selv kan bestemme hvilken forening/klubb som skal motta et bel\u00f8p tilsvarende 5 prosent av det de selv spiller for. I 2016 ble 448 millioner kroner fordelt p\u00e5 denne m\u00e5ten, direkte til klubber og foreninger. Bel\u00f8pet vil trolig ligge p\u00e5 samme niv\u00e5 i 2017, mens det alts\u00e5 vil \u00f8ke betraktelig i 2018.\n\n\u00a0Forskriftsendringen ble godkjent i statsr\u00e5d fredag, og kulturminister Linda Hofstad Helleland er forn\u00f8yd. I KUDs pressemelding om saken, sier Helleland:\n\n\\- M\u00e5let med \u00e5 utvide Grasrotandelen er \u00e5 sikre enda bedre \u00f8konomiske k\u00e5r for frivilligheten. Gjennom Grasrotandelen f\u00e5r folk mulighet til vise sin st\u00f8tte til det idrettslaget eller den foreningen som ligger deres hjerte n\u00e6rmest. Pengene er en viktig inntektskilde for sm\u00e5 og store lag og foreninger landet rundt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0c44d95-dae1-42c3-9477-ceaaad2e9175"}
+{"url": "https://ndla.no/subjects/subject:22/topic:1:106334/resource:1:137048", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:14:53Z", "text": "# SOFT-analyse\n\nBedriften m\u00e5 kjenne godt til det markedet den opererer i, og hvilke arbeidsbetingelser den er underlagt. Dette betyr blant annet at den m\u00e5 kjenne sine konkurrenter, hvilke lover og regler som gjelder i bransjen, og sine egne konkurransefordeler. For \u00e5 finne ut av dette m\u00e5 du lage en SOFT-analyse.\n\n# NDLA sin visjon er \u00e5 lage gode, \u00e5pne digitale l\u00e6remidler for alle fag i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring og st\u00f8tte opp om elever og l\u00e6rere i aktivt og deltakende l\u00e6ringsarbeid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d19986a-370c-443a-9bac-0cbe95558206"}
+{"url": "https://ardgroup.no/index.php?groupid=322&contentid=177", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:40Z", "text": "# Mustad h\u00f8ster internasjonale priser\n\n30/10/13 av\n\nMustad har nylig h\u00f8stet priser for nye produkter p\u00e5 det internasjonale markedet. Mustad vant pris for beste krok med sin nye Swim bait-krok p\u00e5 den anerkjente ICAST- messen i Las Vegas. Mustad har ogs\u00e5 vunnet pris for lesernes favoritt i sportsfiskebladet Fishing Tackle Retailer.\n\n\n\nICAST- messen er en global begivenhet i den internasjonale sportsfiske -industrien og samtidig et utstillingsvindu til det amerikanske sportsfiskemarkedet. P\u00e5 messen er det k\u00e5ring av \u00e5rets beste nye produkter innen de ulike kategoriene; stenger, sneller, fiskeline, bekledning og tilbeh\u00f8r. Krok inng\u00e5r i kategorien tilbeh\u00f8r. Dette er en vanskelig kategori \u00e5 n\u00e5 opp i da det meldes inn mange ulike produkter.  \n\u00a0\n\nI Brisbane, Australia vant Mustad en pris p\u00e5 en tilsvarende messe, AFTA.\u00a0 Her stilte Mustad ut tre produkter og vant kategorien \"Best New Accessory\" med sitt nye og innovative hempesystem kalt \"Stay-Lok Snap\"  \n\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5eeb0bf4-2ad6-4ab5-ad6b-176ae9f56a7d"}
+{"url": "http://sunnekommuner.no/nyheter/kt-medvirkning-i-folkehelsearbeidet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:59Z", "text": "\n\n# \u00d8kt medvirkning i folkehelsearbeidet?\n\n###### Publisert dato: 06.11.2017, Sist oppdatert: 18.04.2018\n\nReell Medvirkning jobber for \u00f8kt ungdomsmedvirkning i norske lokalsamfunn. N\u00e5 \u00f8nsker de 4-6 pilotkommuner som vil styrke og videreutvikle sitt medvirkningsarbeid.\n\nSunne kommuner har inng\u00e5tt et samarbeid med **Reell Medvirkning**, som tilbyr r\u00e5d, veiledning og kurs til kommuner som jobber med ungdomsmedvirkning.\n\nM\u00e5let er \u00e5 teste og videreutvikle konkrete metoder for ungdomsmedvirkning i norske lokalsamfunn.\n\n### **Medvirkning og folkehelse**\n\nReell Medvirkning er en sosial entrepren\u00f8r som jobber for at ungdom skal bli tatt med i beslutningsprosesser som ang\u00e5r dem.\n\nDette m\u00e5let sammenfaller godt med Sunne kommuners m\u00e5l om \u00f8kt deltakelse, medvirkning og samskaping i norske lokalsamfunn.\u00a0\n\n> \\- Ungdom sier de trenger gode tilretteleggere for \u00e5 kunne si sin mening og for \u00e5 tro p\u00e5 at deres innspill er av verdi.\n> \n> Camilla Dukefors\n\n### **\u00d8nsker piloter som vil styrke sitt medvirkningsarbeid**\n\nVi s\u00f8ker derfor 4-6 kommuner i Sunne kommuners nettverk\u00a0som vil styrke og videreutvikle sitt medvirkningsarbeid.\n\nMedlemmene som deltar f\u00e5r gratis kurs og veiledning, samt gode opplegg til videre arbeid med ungdoms deltakelse.\n\n### Dette f\u00e5r kommunene som deltar:\u00a0\n\n  - Kurs i arbeid med ungdomsdeltakelse i kommuneplan og plansaker\n  - Veiledning i hvordan man arbeider strategisk med ungdomsdeltakelse i kommunesammels\u00e5inger (dersom kommunen er involvert i sammensl\u00e5ing)\n  - Tips til gode metoder for \u00e5 snakke med ungdom i medvirkningsprosesser\n  - Veiledning for \u00e5 sikre reell medvirkning og ikke skinnprosesser\n  - St\u00f8tte til \u00e5 utarbeide gode retningslinjer, rutiner, mandat og vedtekter for ungdomsr\u00e5det, ungdommens kommunestyre/fylkesting (eller det lokale medvirkningsorganet for ungdom)\n\n### Reell Medvirkning \u00f8nsker \u00e5 komme i kontakt med:\u00a0\u00a0\n\n  - 2-3 kommuner i sammensl\u00e5ingsprosess for \u00e5 teste ut opplegg for ungdomsmedvirkning i kommunesammensl\u00e5inger\n  - 2-3 kommuner som \u00f8nsker \u00e5 styrke sitt medvirkningsarbeid for ungdom i arbeidet med kommuneplan, plansaker og samfunnsutvikling.\n\n### *NB. Det er ikke lenger mulig \u00e5 melde sin interesse for deltakelse i prosjektet.\u00a06 kommuner deltar: **Oppdal**, **Melhus**, **\u00d8ygarden**, **Vestv\u00e5g\u00f8y** og **Asker**.\u00a0*\n\n### **Felles m\u00e5l om kunnskap og innovasjon**\n\nReell Medvirkning har mye kompetanse p\u00e5 og erfaring med ungdomsmedvirkning. Blant annet har de i Oslo kommune utviklet Ungdommens bystyrem\u00f8te, Ungdomsh\u00f8ringskonseptet og Ungdommens nasjonalforsamling.\n\n*- \u00c5 delta i en slik pilot passer godt med Sunne kommuners \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re et laboratorium for nyskaping og kunnskapsutvikling*, sier daglig leder Ingvild Little.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61dee40f-9427-4648-b5b4-3eee700ec627"}
+{"url": "https://docplayer.me/17781369-Bodyanalyse-no-proteiner-er-en-organisk-sammensetning-som-bestar-av-nitrogen-og-sammensatte-aminosyrer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:08Z", "text": "1 Resultatskjema InBody Forklaring av resultatene PDF 40 sider, Norsk versjon InBody Results Interpretation PDF 33 sider, English versjon 1 Analyse av kroppens sammensetning ICW er betegnelsen for intracellul\u00e6rt vanninnhold. Dette betyr hvor mye v\u00e6ske som er samlet inni cellene. 1.2 ECW ECW er betegnelsen for extracellul\u00e6rt vanninnhold. Dette betyr hvor mye v\u00e6ske som er samlet utenfor cellene 1.3 Protein Proteiner er en organisk sammensetning som best\u00e5r av nitrogen og sammensatte aminosyrer. Resultatet viser hvor mye proteininnholdet utgj\u00f8r i forhold til totalvekten.\n\n\n\n3 BMI sier noe om forholdet mellom vekten og kvadratet av h\u00f8yden til en person. Det er viktig \u00e5 merke seg at denne m\u00e5lingen ikke tar hensyn til muskelmasse. Muskler veier mer enn kroppsfett, noe som betyr at en person med stor muskelmasse kan f\u00e5 en h\u00f8y BMI selv om vedkommende har en forholdvis lav fettprosent. 3.2 Kroppsfett M\u00e5lingen viser hvor mange prosent kroppsfett vedkommende har. 3.3 Midje hoftem\u00e5l (WHR) Viser forholdet mellom hofte og livvidde. Viktig faktor i forbindelse med bestemmelse av mengden kroppsfett. 4 Kroppsbalanse Muskulatur Disse m\u00e5lingene sier noe om vekten og proporsjonen til armene, beina og mageregionen. Samt balansen mellom overkropp og beina. Gjennom disse dataene vil man kunne se endringer i kroppsproporsjonen som vil oppst\u00e5 med bakgrunn i trening. Den \u00f8verste streken er et m\u00e5l p\u00e5 muskelmassen i forhold til den ideelle muskelmassen i forhold til personens h\u00f8yde og kj\u00f8nn. Den underste streken representerer den idelle muskelmassen i prosent i forhold til den enkelte persons vekt og kj\u00f8nn (dvs ikke i forhold til h\u00f8yden). 5 \u00d8dem Dette er en m\u00e5ling p\u00e5 v\u00e6skebalansen i kroppen. 2/3 av kroppen v\u00e5r best\u00e5r av vann. Er v\u00e6skebalansen for d\u00e5rlig vil mange av prosessene i kroppen svekkes. 1% nedgang i v\u00e6skebalansen kan gi opptil 10% nedgang p\u00e5 prestasjoner. Verdien av \u00f8dem sier ikke noe om man er dehydrert. Ved \u00f8dem er det mer vann utenfor enn inne i cellene. InBody beregner grad av \u00f8dem ved \u00e5 dele den ekstracellul\u00e6re vannmengden med den totale vannmengden i kroppen, med andre ord sier den ingenting direkte om total vannmengde. (selv om det vanligvis er mer vann i kroppen n\u00e5r \u00f8dem foreligger) En grov vurdering av dehydrering kan gj\u00f8res ved \u00e5 vurdere mengden v\u00e6ske intra og/eller ekstracellul\u00e6rt, hver for seg. Da vannmengden i kroppen i stor grad p\u00e5virkes av muskelmassen og til dels fettmassen vil referanseomr\u00e5det kun gjelde dersom muskelmassen er i midten av normalomr\u00e5det. Er mengden i nedre del av referanseomr\u00e5det, eller under nedre referansegrense, tyder det p\u00e5 dehydrering. Det beste m\u00e5let p\u00e5 dehydrering er \u00e5 sammenligne med en m\u00e5ling for den samme personen med en m\u00e5ling der personen har v\u00e6rt fullhydrert.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0a3045d-033c-4161-a078-3d1a97164669"}
+{"url": "http://www.ravneredet.org/corvia/index.php?title=Dragen_i_nord&oldid=3489", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:28Z", "text": "# Dragen i nord\n\nFra EC\n\nRevisjon per 11. feb. 2010 kl. 22:11 av Staalej (diskusjon | bidrag)\n\nHvorvidt det finnes Drager i Ravnaverden er et omstridt sp\u00f8rsm\u00e5l. De fleste mener det finnes i alle fall \u00e9n, langt mot nord i Gardariket. I Tril fortelles denne historien:\n\n*En av de f\u00f8rste vismennene var Sigmonus Varius, en bondes\u00f8nn som hadde spart seg opp nok penger til \u00e5 studere i Hand. Han tok tjenenste hos avinske fyrster, og la seg opp en stor formue. P\u00e5 sine eldre dager lot han oppf\u00f8re et t\u00e5rn der han skulle studere og filosofere i fred. En dag kom en \u00e6rverdig hunndrage som hadde h\u00f8rt om vismannens visdom og ville teste ham. Varius var blitt en gammel mann, og p\u00e5 Dragens utfordring svarte han:*\n\n*Min kropp er mett av slit og strev*\n\n*Min sjel er trett av dage.*\n\n*Drep meg eller lytt som du vil,*\n\n*du \u00c6rverdigste av Drage*\n\n*Dragen ble forbauset over den gamle mannes rolige im\u00f8tekommelse. Hun h\u00f8rte p\u00e5 den gamle mannens fortellinger. I mange dager talte han til henne. Etter tolv dager tok de en pause for spise, og de diskuterte mange infl\u00f8kte emner over maten. Etter lang tid d\u00f8de samtalen ut, for den gamle mannen var n\u00e6r ved \u00e5 d\u00f8 av elde.*\n\n*Til tross for \u00e5 v\u00e6re av ulikt blod, hadde de to utviklet en dyp respekt og kj\u00e6rlighet for hverandre, for hos dem begge skinte sjelen sterkere enn kj\u00f8det. Men ikke engang kj\u00e6rligheten kunne hindre vismannens d\u00f8d. Han var 213 \u00e5r, og der er mye for et menneske.*\n\n*Sorgen falt tungt over Dragens hjerte, for mannen hadde r\u00f8rt ved hennes kalde blod. I sin ulykke tok hun med seg sin elskedes lik mot nord, dit intet mennenske hadde satt sine spor. Der senket hun liket i en dyp ravine, og gr\u00e5t over ham. Enn\u00e5 sies det at man kan h\u00f8res dragens klagesang over tundraen i Byrd og Gardariket, og alle som h\u00f8rer sangen, blir grepet av dyp sorg og brister i gr\u00e5t. De modigste kan ta seg til ravinen, og der kan de sp\u00f8rre Dragen til r\u00e5ds om kjerlighet og sjelesorg. Alle er velkomne, for hun er glad for \u00e5 snakke med alle levende.*\n\nI Tril skal det finnes et laug som hevder \u00e5 kunne ta kontakt med den ulykkelige for \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 kj\u00e6rlighetens g\u00e5ter. De holder Varius' T\u00e5rn for hellig, og lar de som finner dem ta del i visdommen uten omkostninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61c71fe3-f911-4602-8f2c-7fa91172308a"}
+{"url": "https://www.ready.no/Fotball/Sidemeny/Keeperutvikling/Barnefotball---Keeperakademi.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:45Z", "text": "ulrikrygg 2018-02-01 12:41:17\n\n# Keeperakademi 2019\n\n\n\nI barnefotballen tilbyr vi keepertrening som del av akademiet. P\u00e5 vinterhalv\u00e5ret trener vi p\u00e5 Heming kunstgress med 2011-2008 \u00e5rgangene. \u00d8ktene vil best\u00e5 av 30-45 min keepertrening med klubbens keepertrener Ulrik Rygg. P\u00e5 de yngste gruppene vil deltakere rullere p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 keepertrening, slik at alle kan f\u00e5 en innf\u00f8ring i keeperrollen. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re keepertrening p\u00e5 spillerutviklingscamp og fotballskoler p\u00e5 sommeren. P\u00e5 \u00f8ktene har vi egne grupper for jenter og gutter, men innhold i \u00f8ktene vil v\u00e6re det samme.\n\n### Treningstider sommer 2019\n\n|          |             |             |                         |\n| -------- | ----------- | ----------- | ----------------------- |\n| **Dag:** | **\u00c5rgang:** | **Tid:**    | **Sted:**               |\n| Mandag   | G2012       | 15:00-15:30 | Gressbanen kunstgress   |\n| Mandag   | G2011       | 15:30-16:00 | Gressbanen kunstgress   |\n| Mandag   | J2009/10    | 16:00-16:30 | Gressbanen kunstgress   |\n| Tirsdag  | G2009       | 15:00-15:30 | Gressbanen kunstgress   |\n| Tirsdag  | G2007       | 15:30-16:00 | Gressbanen kunstgress   |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97c180d9-3155-4cab-a287-12a8df099eeb"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/film/article1363359.ece?location=Oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:59:35Z", "text": "## Om filmen\n\nEn magisk forn\u00f8yelsespark der alle dr\u00f8mmer blir virkelighet. Marcus & Martinus er blant de norske stemmene..\n\nJune er en kreativ, liten jente, som sammen med moren har skapt en hel fantasiverden kalt Dr\u00f8mmeparken. N\u00e5r moren blir syk, oppdager June at Dr\u00f8mmeparken faktisk eksisterer. Men den holder p\u00e5 \u00e5 forfalle, og det er bare June som kan redde den. Morsom og flott animasjonsfilm for hele familien. Nordens st\u00f8rste popduo, Marcus & Martinus, leder an det norske stemmecastet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f5c79c8-ccb8-484a-b660-0a53d7eb7ad7"}
+{"url": "https://faerderelektro.no/privat/oppussing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:06Z", "text": "# Oppussing\n\nPlaner om \u00e5 pusse opp hjemme? Da b\u00f8r du f\u00f8rst ta en titt p\u00e5 det elektriske.  \n\n## Det som ligger bak veggene dine i form av elektrisk anlegg, har mye \u00e5 si for sikkerheten og komforten din hjemme.\u00a0\n\nHvis du skal i gang med oppussing i boligen din, b\u00f8r du begynne med det elektriske.\n\nDet elektriske anlegget i boligen, er laget med den kapasiteten forbrukeren hadde behov for den gangen huset ble bygget. De siste \u00e5rene har vanene v\u00e5re endret seg kraftig, og vi benytter stadig flere elektriske apparater hjemme.\n\n### Str\u00f8mkutt\n\nHvis boligen din er klar for en oppgradering, b\u00f8r du samtidig s\u00f8rge for at det elektriske kan leve opp til dagens behov. Vi kan ta en kontroll av det elektriske anlegget ditt, og se hva som eventuelt m\u00e5 til for \u00e5 modernisere det til et hensiktsmessig og forskriftsmessig anlegg.\n\nHvis du skal f\u00e5 hjemmet penere og triveligere, b\u00f8r du ogs\u00e5 tenke gjennom belysningen. Vi kan gi deg r\u00e5d om helhetlig lyssetting og str\u00f8msparende tiltak. Det samme gjelder for oppvarming. Her hjelper vi deg med \u00e5 finne energieffektive varmekilder og styringssystemer som vil kutte ned str\u00f8mregningene i \u00e5rene framover \u2013 s\u00e5 har du mer penger til interi\u00f8r\\!\n\nVi har et rikt utvalg av brytere, stikkontakter, ovner og lamper i pene design som harmonerer med interi\u00f8ret hjemme hos deg.\n\nTa kontakt, s\u00e5 vil F\u00e6rder Elektro hjelpe deg med planlegging og prosjektering f\u00f8r igangsettelse av arbeidet.\n\n#### F\u00e6rder Elektro AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad2bea4e-f54a-4f35-a0f5-2d2f56b8adcf"}
+{"url": "http://ganglydboknorskesexy.magiccitybicyclecollective.com/h%C3%A5rete-menn-over-30-%C3%A5r-norges-date-verdens-store-bryster-bilder-porno-fitte-r%C3%B8yra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:53Z", "text": "Etc gj\u00f8re en av dine mest \u00f8deleggende virkningen av kvinnene de vil du m\u00f8ter dem hadde en date og.\n\n**Deres uf\u00f8dte babyer f\u00f8rste gang under bordet rett opp.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13c725b8-3776-4838-a5f3-31967bc00239"}
+{"url": "https://e24.no/naeringsliv/i/P9dBo6/er-apotekene-immune-mot-konkursboelgen-eller-er-det-naa-smellen-kommer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:11Z", "text": "\n\nN\u00e6ringsliv\n# Er apotekene immune mot konkursb\u00f8lgen, eller er det n\u00e5 smellen kommer?\n\nApotekene vokser i et enormt tempo, og butikkd\u00f8den virker \u00e5 prelle av p\u00e5 bransjen. Noen av de st\u00f8rste apotekene tror veksten vil stoppe opp snart og at det er en fare for overetablering. \u2013\u00a0Markedet vil helt sikkert n\u00e5 et metningspunkt, og det er sannsynlig at vi n\u00e5r det snart.\n\nVarehandelen har v\u00e6rt preget av r\u00f8de tall, konkurser og driftsmarginer p\u00e5 minussiden de siste \u00e5rene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18389baf-8afc-4e20-84cf-64dc1ad92fce"}
+{"url": "https://oyvindjacobsen.com/2014/01/23/uke-6-som-markedsdirektor-tvilen-melder-seg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:57Z", "text": "# \u00d8yvind Jacobsen\n\n## \u2013 Hjelper til med utvikling og vekst\n\n# Uke 6 som markedsdirekt\u00f8r \u2013 tvilen melder\u00a0seg\n\nPostet den januar 23, 2014  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\nTiden flyr.\u00a0Jeg l\u00e6rer. Reflekterer. Gamle sannheter blir utfordret. Ser med nye \u00f8yne p\u00e5 ting. Tvilen melder seg.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er: B\u00f8r arbeidsgiver aktivt oppfordre ansatte til\u00a0\u00e5 v\u00e6re\u00a0p\u00e5 LinkedIn og lenke seg til bedriftsprofilen?\n\n*Som leder, s\u00e5 tror jeg p\u00e5 \u00e5penhet. Jeg vil v\u00e6re \u00e5pen om retning, meninger og vurderinger. Ogs\u00e5 de gangene jeg er i tvil. N\u00e5 er jeg\u00a0i tvil.*\n\nI forrige blogginnlegg skrev\u00a0jeg at jeg vil dele de faglige utfordringene jeg st\u00f8ter p\u00e5, i l\u00f8pet av mine f\u00f8rste 100 dager som markedsdirekt\u00f8r i GMC. Her er en:\n\n> **\u2013 Hvor smart er egentlig LinkedIn, for bedriften?**\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er ikke s\u00e5 smalt som det kan se ut til. LinkedIn er et eksempel. Men dypest sett\u00a0handler\u00a0det om \u00e5penhet. *\u2013 Hvor langt skal du dra det?*\n\nDenne\u00a0vinteren har LinkedIn passert 1 million brukere i Norge. Er du en av dem? Da tipper jeg at din motivasjon\u00a0for \u00e5 ha en LinkedIn-profil\u00a0er\u00a0\u00e5 vise frem din kompetanse og delta i faglige diskusjonsforum.\n\nHar din arbeidsgiver en\u00a0bedriftsprofil (company page) p\u00e5 LinkedIn ogs\u00e5? Trolig. Da tipper jeg at begrunnelsen er\u00a0\u00e5 vise frem de ansatte og bedriftens produkter og tjenester.\n\n> **Ansatte og bedriften har\u00a0tilsynelatende samme begrunnelse for \u00e5 v\u00e6re til stede p\u00e5 LinkedIn med egen profil \u2013 nemlig \u00e5 vise seg frem**\n\n(Her har du forresten gode tips til hvordan\u00a0lage\u00a0en bedriftsprofil, skrevet av Erik Eskedal i Iteo).\n\nI 2014 vil de fleste si at det er smart av den ansatte \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 LinkedIn. Derimot, s\u00e5 er det \u2013\u00a0selv i 2014,\u00a0fortsatt noen som\u00a0lurer p\u00e5\u00a0om det er *smart for\u00a0bedriften* at de ansatte er p\u00e5 LinkedIn. Det forteller denne artikkelen, som jeg fikk av Kathe Arnesen, som respons p\u00e5 denne tweeten:\n\n> B\u00f8r arbeidsgiver aktivt oppfordre ansatte til \u00e5 ha profil p\u00e5 LinkedIn? Hvorfor? \\#twitterhjelp\n> \n> \u2014 \u00d8yvind Jacobsen (@OyvindJacobsen) January 5, 2014\n\nDet\u00a0sp\u00f8rsm\u00e5let\u00a0m\u00f8ter jeg ogs\u00e5 i GMC: \u00abVil ikke det v\u00e6re mye lettere for konkurrentene \u00e5 stjele v\u00e5re beste ansatte?\u00bb\n\n> **For to m\u00e5neder siden\u00a0var jeg\u00a0skr\u00e5sikker: \u00abSlapp av,\u00a0\u00e5 lenke flest mulig ansatte opp til v\u00e5r bedriftsprofil p\u00e5 LinkedIn er viktig for \u00e5 fremst\u00e5 profesjonelle og attraktive utad\u00bb.**\n\nDet\u00a0kan du lese\u00a0i artikler som denne, som Christoffer Hovde sendte.\u00a0Til tross for det, jeg er ikke like skr\u00e5sikker lengre.\n\nHva har skjedd?\n\n# Tvilen meldte\u00a0seg\u00a0fredag 3. januar klokken 15.05\n\nJeg sitter p\u00e5 kontoret til \u00abKjetil\u00bb,\u00a0daglig leder i ett av GMC-selskapene. Plutselig kommer en lys levende kunde inn d\u00f8ren.\n\n\u00abHenrik\u00bb representerer rederiet, som har et skip\u00a0til reparasjon og ombygging. Henrik\u00a0har en liste med ekstrajobber, han sp\u00f8r om\u00a0vi kan lage noen ekstra lugarer om bord og sette inn en ny baugpropell.\n\n(Bilde: GMC)\n\nDet som plutselig f\u00e5r meg til \u00e5 tvile p\u00e5 hele LinkedIn-greia er\u00a0at Kjetil\u00a0bare svarer, uten \u00e5 blunke:\n\n> **\u2013 Jada Henrik, bare kom\u00a0hit p\u00e5 s\u00f8ndag formiddag og sjekk at alt ser greit ut**\n\nEtterp\u00e5\u00a0snur Kjetil\u00a0seg til meg: \u00abDu vet \u00d8yvind, dette er en livsstil\u00bb. P\u00e5 5 minutter fikk jeg tidenes r\u00e5este live-oppvisning i hva GMC i praksis legger i merkel\u00f8ftet \u00abConsider it done\u00bb.\n\nRecap:\n\n  - P\u00e5 fredag\u00a0klokken\u00a015 satser Kjetil\u00a0p\u00e5 at det finnes folk som p\u00e5 kort varsel er villige til \u00e5 jobbe i hele helgen\n  - Kjetil vet ikke detaljene i\u00a0oppdraget. Likevel stoler han p\u00e5 at GMC har rett fagkompetanse til \u00e5 gj\u00f8re jobben\n  - Han har\u00a0ingen mulighet til \u00e5 reellt kalkulere oppdraget som ligger i hundretusenkroners-klassen, muligens over en million. Han\u00a0er trygg\u00a0p\u00e5 at dette blir l\u00f8nnsomt for GMC, uten at kunden f\u00e5r noen negative overraskelser\n\nSer du tegningen? Kjetil er totalt avhengig av tillit fra sine ansatte og\u00a0partnere (og seg selv) for at dette skal funke. Det funker. Gang p\u00e5 gang.\n\n> **GMC har mange slike n\u00f8kkelfolk som Kjetil. De\u00a0er helt kritiske for at butikken skal g\u00e5 bra**\n\nSlikt\u00a0gj\u00f8r folk skeptiske. Hvor langt skal vi ta \u00e5penheten? Jeg skj\u00f8nner sp\u00f8rsm\u00e5let. Men dessverre for debatten, s\u00e5 f\u00e5r\u00a0de mest reaksjon\u00e6re lederne oppmerksomhet, de som forbyr\u00a0ansatte \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 LinkedIn,\u00a0som i denne artikkelen\u00a0i Aftenposten.\n\n# Mitt sp\u00f8rsm\u00e5l er ikke\u2026\n\n\u2026om vi skal forby eller motarbeide ansatte \u00e5 bruke LinkedIn. Nei, selvsagt skal vi ikke det.\n\n# Mitt sp\u00f8rsm\u00e5l er\u2026\n\n\u2026trenger vi som ledere \u00e5 pushe det? Hva er vitsen med \u00e5 aktivt oppfordre ansatte til \u00e5 knytte sin profil til bedriftens profil, slik at hele greia fremst\u00e5r langt mer detaljrikt enn v\u00e5rt eget personalregister?\n\nSi meg, hvem andre enn konkurrentene og rekrutteringsbransjen har vesentlig nytte av det?\n\nEller som godeste Erik Eskedal eller Hans-Petter Nyg\u00e5rd-Hansen ville sagt det; hva er egentlig Return-On-Investment p\u00e5 noe slikt, sett med bedriftens \u00f8yne?\n\n> **\u2013 Jeg\u00a0har ikke blitt negativ.\u00a0Jeg er bare i tvil**\n> \n> **. Tvilen har oppst\u00e5tt\u00a0som f\u00f8lge av\u00a0et m\u00f8te med virkeligheten**\n> \n> **\u2013 Det kan hende at tvilen g\u00e5r over. Eller at den biter seg fast**\n\nOg for meg er det ikke god nok begrunnelse at \u00ab\u2026n\u00e5 er det over en million brukere der, s\u00e5 n\u00e5 m\u00e5 vi ogs\u00e5\u00bb. Det m\u00e5 ligge en bedre strategi til grunn. Hva tror du?\n\n## 16 tanker p\u00e5 \"Uke 6 som markedsdirekt\u00f8r \u2013 tvilen melder\u00a0seg\"\n\n1.  Eskedal p\u00e5 januar 23, 2014, kl. 11:41 sa:\n    \n    Hei \u00d8yvind, et godt innlegg der du tar opp et sp\u00f8rsm\u00e5l sikkert mange sp\u00f8r seg. Jeg har et langt svar som jeg burde skrive et eget blogg innlegg om (kommer). Har fors\u00f8kt \u00e5 fatte meg i korthet \ud83d\ude42\n    \n    Du gir egentlig litt av svarene selv. LinkedIn handler om to ting, tiltrekke seg de beste hodene og vise sin kompetanse. GMC er ikke mye verdt uten sine ansatte, det er de ansatte som er kjernekompetansen i deres virksomhet og uten dem, er det vanskelig \u00e5 levere. At de ansatte har en oppdatert profil p\u00e5 LinkedIn som viser deres kompetanse, viser at de er kapable til \u00e5 gj\u00f8re jobben. Ja de er ogs\u00e5 synlige for rekrutterere og konkurrenter, men om de er s\u00e5 lette \u00e5 flytte, da er det et internt problem, og ikke et LinkedIn problem. Du har ikke kontroll p\u00e5 hvordan dine ansatte evt profilerer seg p\u00e5 Finn.no. P\u00e5 LinkedIn kan du v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 p\u00e5virke hvordan de fremst\u00e5r og at de viser frem den kompetansen og erfaringen de har, og trenger for \u00e5 gj\u00f8re den jobben de skal, for GMC.\n    \n    Mennesker kj\u00f8per av mennesker, men disse menneskene m\u00e5 v\u00e6re trygge p\u00e5 at de som skal levere kan gj\u00f8re den jobben. I ditt eksempel har tydeligvis Kjetil bevist for Henrik at han kan levere, at han er servicevillig og at han har den kompetansen han trenger for \u00e5 f\u00e5 jobben gjort. Med stor sansynlighet vil vil Henrik anbefale Kjetil og GMC i fremtiden.\n    \n    Kjetils CV p\u00e5 LinkedIn vil da v\u00e6re bevis for hans kompetanse, og om da ogs\u00e5 Henrik anbefaler b\u00e5de Kjetil og GMC p\u00e5 LinkedIn, vil det v\u00e6re st\u00f8rre sjanser for at GMC og Kjetil blir valgt til neste oppdrag.\n    \n    For f\u00f8rste inntrykket er digitalt, du, dine ansatte og ditt selskap blir Googlet, da m\u00e5 bevisene ligge der, p\u00e5 kompetanse, leveranse og generell dyktighet. LinkedIn er verdens st\u00f8rste proffesjonelle nettverk og er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re din bedrift synlig og forme det digitale f\u00f8rsteinntrykket.\n    \n    ROI av LinkedIn? At det er en raskere vei til kompetansen som kundene er p\u00e5 jakt etter. Du f\u00e5r frem menneskene og kompetansen. Return her vil bli mer salg p\u00e5 forh\u00e5pentligvis kortere tid.\n    \n    For: Innen B2B er kundensbeslutningsprosess 70-90% gjennomf\u00f8rt f\u00f8r de tar kontakt med salg, da er dine digital sp\u00f8r utrolig viktige.\n    \n      - \u00d8yvind Jacobsen p\u00e5 januar 23, 2014, kl. 16:14 sa:\n        \n        Hei Erik\\! Tusen takk for at du deler din innsikt. Fantastisk\\!\n        \n        Ja, skepsis til sosiale medier (LinkedIn i dette eksemplet) er et sp\u00f8rsm\u00e5l som opptar flere enn jeg trodde. Jeg er fersk i olje- og energi. Fra utsiden har jeg sett og h\u00f8rt at bransjen har et stykke \u00e5 g\u00e5, p\u00e5 kommunikasjon generelt og sosiale medier spesielt.\n        \n        (Digresjon \u2013 sannsynligvis derfor, at Chul Aamodt & co i EnerWe ser potensialet for en egen konferanse p\u00e5 feltet http://www.enerwe.no/arrangementer/energy-communication-conference/ )\n        \n        Samtidig, s\u00e5 blir jeg veldig nyskjerrig p\u00e5 slik skepsis. Hvorfor er det s\u00e5nn? Lett \u00e5 avfeie skepsis som kunnskapsl\u00f8s, hvis man henger seg opp i tabloide storyer om ledere som nekter/motarbeider ansatte \u00e5 bruke sosiale medier. Jeg er ikke der. GMC er ikke der. Ikke bransjen heller.\n        \n        Det jeg har erfart i mine 6 f\u00f8rste uker i bransjen er etter mitt syn en sunn skepsis, forankret i en jordn\u00e6r risikovurdering i forhold bedriftens verdier \u2013 v\u00e5re ansatte.\n        \n        Slik jeg leser ditt svar, s\u00e5 er det en reell risiko. Men du sier videre at risikoen har lite med LinkedIn \u00e5 gj\u00f8re, det stikker eventuelt dypere. Det er en viktig innsikt. P\u00e5 den andre siden \u2013 gjort riktig, s\u00e5 er mulig gevinst s\u00e5 uendelig mye st\u00f8rre. Det tar jeg med meg i videre arbeid.\n        \n        Erik, din kommentar demper min akutte tvil. Takk igjen.\n        \n        PS) Kan vi se frem til blogg? Topp\\!\n        \n          - Chul Christian Aamodt p\u00e5 januar 29, 2014, kl. 14:18 sa:\n            \n            Hei, ja, Chul & Co tror vi st\u00e5r ved tipping point i oljebransjen.\n            \n            Det er mye penger i spill, og akkurat n\u00e5 er ogs\u00e5 mange akt\u00f8rer som bruker penger feil (etter min mening), n\u00e5r det gjelder sosiale medier og kampanjer.\n            \n            Gjennom Energy Communication Conference h\u00e5per vi at bransjen kan m\u00f8tes og dele erfaringer. Det unike med konferansen er samspillet mellom ulike akt\u00f8rer, den er topptung med beslutningstakere (kommunikasjonsdirekt\u00f8rer i oljeselskap), samtidig som vi ogs\u00e5 ser en tendens til at konsulentene n\u00e5 begynner \u00e5 melde seg p\u00e5.\n            \n            Det som er litt spesielt med dette faget, at konsulentene ofte heller m\u00f8ter opp for \u00e5 treffe andre konsulenter, enn \u00e5 delta p\u00e5 arrangementer der beslutningstakerne deltar, men jeg tror at vi ogs\u00e5 her vil se en endring i l\u00f8pet av kort tid.\n            \n2.  Anita Nyb\u00f8 p\u00e5 januar 24, 2014, kl. 10:26 sa:\n    \n    takk for inspirerne lesning \u00d8yvind & co \u2013 keep up, veldig nyttig og reflekterende\\!\n    \n      - \u00d8yvind Jacobsen p\u00e5 januar 24, 2014, kl. 14:02 sa:\n        \n        Hei, tusen takk for topp tilbakemelding, Anita\\!\n        \n3.  Fredrik Olimb p\u00e5 januar 24, 2014, kl. 14:20 sa:\n    \n    Hei \u00d8yvind\\! Spennende problemstilling, og et positivt f\u00f8rsteinntrykk av bloggen din.\n    \n    Det g\u00e5r mye i \u00ab\u00e5 se eller bli sett\u00bb. Skal ledere aktivt oppfordre sine ansatte i \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 LinkedIn? Nei, mener jeg, da en tilstedev\u00e6relse i seg selv ikke f\u00f8rer til mye verdi verken for bedriften eller den ansatte. Som alle andre sosiale medier s\u00e5 skapes verdien av egen nysgjerrighet, engasjement og dedikasjon til innholdsskaping. En halvferdig profil med utdatert CV kan i verste fall ha en negativ effekt for alle parter.\n    \n    Men skal ledere frykte LinkedIn-aktivitet blant sine ansatte? Absolutt ikke. Ja, de blir sett og lagt merke til av potensielle konkurrenter, men som Erik ogs\u00e5 er inne p\u00e5 s\u00e5 ligger ogs\u00e5 bevisene for kompetansen der for alle potensielle nye kunder \u00e5 se. LinkedIn kan bidra til \u00e5 kommunisere faglig dyktighet p\u00e5 vegne av en arbeidsgiver, informasjon som ellers kun synliggj\u00f8res p\u00e5 bedrifters egne nettsider.\n    \n    Men det jeg er mest opptatt av er, som jeg hintet til i starten, ikke knyttet til om det er bra eller d\u00e5rlig \u00e5 bli sett. Jeg f\u00e5r mest verdi av LinkedIns unike, faglige nettverk av relevante bransjenyheter, -tips og -erfaringer. Som kommunikasjonsr\u00e5dgiver arbeider jeg i et dynamisk og evigutviklende marked hvor du m\u00e5 f\u00f8lge med for \u00e5 gi kunden de beste l\u00f8sningene. Algoritmer endres, spilleregler endres og nye tiln\u00e6rminger til gamle utfordringer deles av kolleger og konkurrenter i hele verden.\n    \n    S\u00e5 til ROI. La oss (veldig forenklet) si at investeringen er ansattes tid p\u00e5 arbeid og p\u00e5 fritiden, sammen med den evige risikoen for \u00e5 bli oppdaget og snappet opp av konkurrenter. Gevinsten p\u00e5 den andre siden er SEO-vennlig synlighet som bygger opp under bedriften og de ansattes kompetanse. I tillegg har du de faglige godbitene som de ansatte plukker opp fra sine nettverk som kan gi de fortrinn, inspirasjon eller p\u00e5 andre m\u00e5ter styrke deres tiln\u00e6rminger til daglige arbeidsoppgaver. Og apropos nettverk er det verdt \u00e5 nevne at LinkedIn-aktiviteten til en ansatt kan gj\u00f8re veien kortere til andre akt\u00f8rer som kan v\u00e6re den perfekte st\u00f8ttespilleren til et eller flere prosjekter.\n    \n    Mitt enkle regnestykke fra et bedriftsperspektiv ser slik ut:\n    \n    \u2013 Tidsbruk p\u00e5 jobb  \n    \u2013 (Tidsbruk p\u00e5 fritid)  \n    \u2013 Risiko for at dyktige ansatte stjeles  \n    \\+ Synlighet for bedriften  \n    \\+ Styrker de ansattes kompetanse gjennom faglig p\u00e5fyll  \n    \\+ Inspirasjon til eksisterende arbeidsoppgaver  \n    \\+ Kortere vei til eksterne n\u00f8kkelpersoner og utvidelse av bransjenettverk\n    \n    Avhengig av hva du vektlegger s\u00e5 ser jeg at man fortsatt kan konkludere forskjellig. Jeg tror ikke noen har et fasitsvar \u00e5 slenge p\u00e5 bordet, men for meg, s\u00e5 utveier fordelene ulempene i s\u00e5 stor grad at jeg ikke har noen bange anelser om tilstedev\u00e6relse p\u00e5 LinkedIn, verken n\u00e5 eller n\u00e5r jeg en gang (forh\u00e5pentligvis) ser p\u00e5 samme utfordring med leder\u00f8yne.\n    \n    P.S. Jeg ble oppmerksom p\u00e5 denne faglige godbiten gjennom LinkedIn \ud83d\ude42\n    \n      - \u00d8yvind Jacobsen p\u00e5 januar 24, 2014, kl. 16:59 sa:\n        \n        Hei Fredrik,\n        \n        Din siste setning er jo herlig, den sier i grunnen alt. Jeg liker godt ditt nyanserte syn p\u00e5 saken.\n        \n        Et lite tilleggsperspektiv: Som jeg skriver innledningsvis, s\u00e5 er bakgrunnen for bloggposten litt mer enn en relativt smal problemstilling rundt LinkedIn.\n        \n        Jeg er grunnleggende engasjert og positiv til sosiale medier. Hakket f\u00f8r ukritisk, vil sikkert noen si. Nettopp derfor er det ekstra viktig for meg, s\u00e6rlig som ny leder i ny bransje, \u00e5 stoppe opp og lytte. Legge \u00f8ret til skinnegangen.\n        \n        Hvis jeg har tenkt \u00e5 br\u00f8yte ny vei innenfor sosiale medier, s\u00e5 er jo dette et case i endringsledelse. Det starter med \u00e5 skaffe seg samme kart over terrenget som alle rundt deg, f\u00f8r du kan tenke p\u00e5 innsalget.\n        \n        Tusen takk Fredrik, for at du tok deg tid til \u00e5 dele din kunnskap. Jeg har stort utbytte av det, h\u00e5per det gjelder deg ogs\u00e5.\n        \n4.  victorpatpatia p\u00e5 februar 1, 2014, kl. 09:47 sa:\n    \n    har du lest mitt siste blogginnlegg? Kanskje det vil hjelpe med et konkret svar. \ud83d\ude42\n    \n      - \u00d8yvind Jacobsen p\u00e5 februar 24, 2014, kl. 23:47 sa:\n        \n        Victor, takk for kommentaren. Jeg oppfatter at ditt blogginnlegg handler om remarketing, da klarer jeg ikke helt \u00e5 se sammenhengen?\n        \n          - VPATPATIA p\u00e5 februar 25, 2014, kl. 00:05 sa:\n            \n            Tenkte mer p\u00e5 en eldre innlegg jeg skrev som handlet om hvorfor ledere burde blogge og at det du tar sikte p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8r igjennom bloggen er fantastisk\\!\n            \n5.  Sverre Haugen p\u00e5 februar 27, 2014, kl. 00:33 sa:\n    \n    Interessant sp\u00f8rsm\u00e5lstilling, og selvsagt uten et fasitsvar. Mange gode kommentarer, og jeg legger til f\u00f8lgende refleksjoner.\n    \n    Linkedin har et bruksomr\u00e5de som du ikke nevner eksplisitt, og det er \u00abnettverkskatalogen\u00bb. Personlig benytter jeg ikke LinkedIn for \u00e5 markedsf\u00f8re meg selv mot en ny jobb, men for \u00e5 katalogisere nettverket mitt. Som selger er det \u00e5penbart at det er nyttig \u00e5 ha oversikt over nettverket mitt, men ogs\u00e5 i andre setninger er dette verdifullt. Det er naturlig for oss alle at vi sp\u00f8r om hjelp fra bekjente n\u00e5r vi st\u00e5r ovenfor utfordringer vi ikke kan l\u00f8se selv. Det finnes ogs\u00e5 studier som viser at personer med stort nettverk internt i en bedrift leverer bedre resultater. Slik sett kan nettverk ses p\u00e5 som en form fot kapital. Kanskje er ikke dette s\u00e5 reelt i perspektiv av det du sp\u00f8r om, men mange gode ansatte knyttet til bedriften vil uansett v\u00e6re et kvalitetsstempel.\n    \n    Jeg tror risikoen ved \u00e5 ha ansatte knyttet til en bedriftsprofil er mindre enn fryktet. Rekrutterer som s\u00f8ker etter dine ansatte vil finne dem uavhengig av om de er knyttet til ditt selskaps Linkedin-profil, da ansattes oppdaterte profiler uansett legger inn navn p\u00e5 selskapet (rekrutterere vil ogs\u00e5 finne dem ved \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 fagkunnskap eller n\u00f8ste dem ut fra andres nettverk).\n    \n    Oppsiden p\u00e5 den annen side, har ogs\u00e5 andre fasetter. For eksempel vil kommunikasjon som er ment mot eksterne p\u00e5 linkedin-profilen ogs\u00e5 n\u00e5 dine ansatte \u2013 en verdifull kanal for internkommunikasjon som potensielt kan skape intern stolthet og deles videre til alle i dine ansattes nettverk (en status du deler, som \u00ablikes\u00bb av en ansatt, vil bli synlig for hele hans/hennes nettverk).\n    \n    S\u00e5 etter \u00e5 ha skrevet ut tankene tror jeg nok at jeg taler for flere ansatte koblet til bedriftsprofilen, forutsatt at du evner \u00e5 bruke linkedin som en aktiv kommunikasjonskanal.\n    \n      - \u00d8yvind Jacobsen p\u00e5 mars 3, 2014, kl. 17:17 sa:\n        \n        Sverre, tusen takk for kommentaren. Mye god innsikt her. Ja, husker tilbake til 2007 (tror jeg?) da jeg laget min f\u00f8rste LinkedIn-profil. Da var \u00abnettverkskatalog\u00bb motivasjonen, \u00e5 holde oversikt over nettverket. Det gjelder fortsatt.\n        \n        Det er nok, som du skriver, de store positive nettverkseffektene \u2013 b\u00e5de internt og eksternt, som er den store gullmedaljen \u00e5 jakte p\u00e5, ogs\u00e5 for bedriften. Det krever riktignok at vi har bra innhold \u00e5 dele. Og det er jo et annet sp\u00f8rsm\u00e5l.\n        \n        Akkurat n\u00e5 er v\u00e5re LinkedIn-sider (GMC Group) bare en enkel speiling av nettsidene v\u00e5re (www.gmc.no). Begge steder fyller en enkel oppgave, \u00e5 gi kunder en oversikt over konsernets selskaper og kontaktpersoner. Det er en viktig basic greie som m\u00e5 ligge i bunn for v\u00e5r type butikk.\n        \n        Jeg tenker at ogs\u00e5 vi har mye \u00e5 hente p\u00e5 sosiale medier, LinkedIn inkludert.\n        \n6.  Stina Boge p\u00e5 mars 5, 2014, kl. 08:39 sa:\n    \n    Hei \u00d8yvind,\n    \n    Spennende blogg-gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge deg fremover\\! N\u00e5 ser jeg at jeg kommenterer et litt eldre innlegg, men jeg kom over en sak for en tid tilbake som kan argumentere for hvorfor man som bedrift skal oppfordre sine ansatte til \u00e5 v\u00e6re aktive i sine sosiale nettverk: http://khrono.no/2013/11/karl-joachim-breunig\n    \n    Kort fortalt viser doktorgradsavhandlingen til Breuning at bruk av sosiale nettverk f\u00f8rer til \u00f8kt omsetning. Selv om avhandlingen konsentrerer seg om interne sosiale nettverk handler det for meg om kunnskapsdeling-at veien blir kortere for \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 det man lurer p\u00e5. Det er det jeg bruker LinkedIn til; jeg leser stoff delt av andre i bransjen, holder kontakten med mitt faglige nettverk og sp\u00f8r om svar.\n    \n      - \u00d8yvind Jacobsen p\u00e5 mars 5, 2014, kl. 12:55 sa:\n        \n        Hei igjen Stina,\n        \n        Kommentarer som din gj\u00f8r det til en fest \u00e5 blogge. Tusen takk.\n        \n        Hadde ikke peiling p\u00e5 hva Khrono er, den skal jeg f\u00f8lge. S\u00e6rs interessant at noen har g\u00e5tt dypt og studert effekten av sosiale nettverk, som artikkelen beskriver. Knallbra, takk takk\\!\n        \n          - Stina Boge p\u00e5 mars 5, 2014, kl. 15:36 sa:\n            \n            Hei \u00d8yvind\\!\n            \n            Ingen \u00e5rsak\\! Der ser du, her bruker vi nettverket til kunnskapsdeling \ud83d\ude09\n            \n            Jeg hadde lite kjennskap til Khrono selv, men var p\u00e5 utkikk etter forskning rundt nettverk i forbindelse med en konferanse for de unge i oljebransjen. Vi \u00f8nsket Breunig som foredragsholder, men dessverre var han opptatt \u2013 hadde v\u00e6rt utrolig spennende med en dypere innf\u00f8ring i temaet\\!\n            \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbaf1a6c-1250-49fd-b74d-cb3a74cd0971"}
+{"url": "https://www.lhl.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:35Z", "text": "Foto: Agurtxane Concellon\n\n## St\u00e5r du i helsek\u00f8?\n\nVi har flere offentlige avtaler, som gir deg kort ventetid og h\u00f8y kvalitet.\n\nLHL-sykehuset Gardermoen\n    ## Behandlingstilbud\n    \n    Utredning, tester, kurs, behandling og rehabilitering innenfor mange ulike diagnoseomr\u00e5der.\n\n    ## Behandlingssteder\n    \n    LHL driver medisinske klinikker og behandlingsinstitusjoner over hele landet.\n\n    ## Kontakt oss\n    \n    Kontaktinformasjon til LHL og alle v\u00e5re behandlingssteder.\n\n## Behandling i og for hele landet\n\nBehandlingssteder  \nLHL driver medisinske klinikker og behandlingsinstitusjoner over hele landet.\n\nBehandlingstilbud  \nVi tilbyr b\u00e5de utredning, behandling og rehabilitering innenfor mange ulike diagnoseomr\u00e5der.\n\n## Velkommen til LHL-sykehuset Gardermoen - pasientenes sykehus\n\nLHL-klinikkene Glittre og Feiring\u00a0har flyttet til det nye LHL-sykehuset Gardermoen.\n\nVi vil fortsette \u00e5 v\u00e6re de samme **menneskene**, med de samme **tjenestene** og de samme **verdiene**.\n\nLHL-sykehuset eies og driftes av pasientorganisasjonen LHL, som har 30 \u00e5rs erfaring innen sykehusdrift og rehabilitering.\n\n  - LHL-sykehuset Gardermoen\n\n## Et bedre liv\n\nLHL er en medlemsbasert, ideell og helhetlig helseorganisasjon med over 54\u00a0000 medlemmer. Kombinasjonen av 250 lokallag, klinikker og sykehus gir oss en unik mulighet til \u00e5 f\u00f8lge opp pasienter og p\u00e5r\u00f8rende f\u00f8r, under og etter behandling. Gjennom forskning, politisk p\u00e5virkning, folkeopplysning, profesjonell behandling og tett oppf\u00f8lging har LHL siden 1943 bidratt til \u00e5 gi folk et bedre liv.  \nDet skal vi fortsette med\\!\n\n### \\- Dette har vi s\u00e5 godt av\n\nLHL-sykehuset Gardermoen omtales som Norges gr\u00f8nneste sykehus av Enova.\n\n# 75 \u00e5r for bedre folkehelse\n\nI 1978 etablerte LHL \"Hjertebroen\" til England for \u00e5 redusere hjertek\u00f8en. I l\u00f8pet av vel 11 \u00e5r fikk over 2 000 mennesker hjelp fra LHLs hjertebro. Dette er ett av mange viktige h\u00f8ydepunkter i LHLs historie.\n\n## Noen tips til et sunnere liv\n\n\n\n### Har du f\u00e5tt \"dine 30\" i dag?\n\nFysisk aktivitet er noe alle har godt av. I motsetning til hva mange tror, er det \u00e5 begynne med fysisk aktivitet ogs\u00e5 i godt voksen alder \u2013 selv etter mange \u00e5r med lite aktivitet \u2013 med p\u00e5 \u00e5 gi en friskere og lengre alderdom.\n\n\n\n### Inspirasjon\n\nKosthold, trening og livsstilstilbud - for et bedre liv.\n\n\n\n### Trening ved h\u00f8yt blodtrykk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f365f739-f1b9-4eb6-afc8-83a0783ee8ad"}
+{"url": "https://www.tui.no/inspiration/21-hotell-21-opplevelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:12Z", "text": "\n\n\n\n# 21 hotell \u2013 21 opplevelser\n\nVi p\u00e5 TUI liker \u00e5 fortelle om alt vi kan love deg p\u00e5 v\u00e5re TUI Family Life-hotell, v\u00e5re Blue Star-hotell og v\u00e5re par-hotell TUI Sensimar. Men selv om vi setter like krav til hotellene v\u00e5re er de alle unike p\u00e5 hver sin m\u00e5te. Totalt har vi 21 Family Life-hotell, og dermed tilbyr vi ogs\u00e5 21 unike opplevelser dersom du ser bort fra det som er felles.\n\n## Mange ulike opplevelser\n\n1.  ## TUI Family Life Alcudia Pins \u2013 Mallorca\n    \n    N\u00e5r du vill minimere tiden du ikke tilbringer p\u00e5 stranden eller i bassenget \u2013 da er Crispy Corner p\u00e5 Alcudia Pins en perfekt lunsj. Herlig street-food-feeling rett p\u00e5 stranden (Yes, den er dessuten inkludert i all inclusive). Det er bare \u00e5 kaste inn h\u00e5ndkleet KFC\\!\n\n2.  ## TUI Family Life Orquidea \u2013 Gran Canaria\n    \n    Maksimer treningen i ferien med en sv\u00f8mmetur i det 25 meter lange mosjonsbassenget, og slapp deretter av i en kjempestor jacuzzi med utsikt over Atlanterhavet. Alt dette og mere til p\u00e5 Orquidea Club Spa som du finner p\u00e5 Orquidea.\n\n3.  ## TUI Family Life Tres Vidas \u2013 Gran Canaria\n    \n    Reiser du til Tres Vidas mellom februar og april kan du ta en tur opp i fjellene for \u00e5 se mandeltr\u00e6rne blomstre.\n\n4.  ## TUI Family Life Las Pitas \u2013 Gran Canaria\n    \n    Hater du tapas? Da skal du ikke reise hit. Men f\u00f8ler du at ferien blir perfekt med litt tapas-lunsj og sangria du kan dele i godt selskap, s\u00e5 kan du definitivt bestille en ferie p\u00e5 Las Pitas.\n\n5.  ## TUI Family Life Flamingo Beach \u2013 Lanzarote\n    \n    Stranden og havet er herlig, men er man liten kan det v\u00e6re vanskelig med b\u00f8lger. Derfor er det bygget en b\u00f8lgebryter som skaper en liten bukt med rolig vann ved Flamingo Beach. Perfekt for b\u00e5de sandslott p\u00e5 stranden og for at de sm\u00e5 kan plaske i vannkanten i Playa Blanca.\n\n6.  ## TUI Family Life Atlantica Marmari Beach \u2013 Kos\n    \n    P\u00e5 Atlantica Marmari Beach krydres maten ikke bare med urter fra hotellets egen hage, hotellet har i tillegg en egen ving\u00e5rd og tilbyr smakspr\u00f8ver fra sine egne signaturflasker.\n\n7.  ## TUI Family Life Atlantica Aegean Park \u2013 Rhodos\n    \n    Hotellet har tre ulike hotellomr\u00e5der \u2013 uansett hva du velger har du alltid mulighet til \u00e5 bestille en variant med swim up\\! Uansett hvor du bor p\u00e5 Aegean Park s\u00e5 kan du alltid minimere avstanden til n\u00e6rmeste bassengbad.\n\n8.  ## TUI Family Life Atlantica Aegean Blue \u2013 Rhodos\n    \n    Vil du at det skal v\u00e6re enkelt \u00e5 veksle mellom bassengliv og sand mellom t\u00e6rne? P\u00e5 Aegean Blue ligger et av bassengene n\u00e6r havet. Du kan slappe av i bassenget med havutsikt, ta det rolig med noe kaldt fra baren og nyte b\u00f8lgebrusen som bakgrunnsmusikk.\n\n9.  ## TUI Family Life Atlantica Creta Paradise \u2013 Kreta\n    \n    Slapp av med gudene p\u00e5 Creta Paradise; i det rolige omr\u00e5det Olympus som har et eget lite bassengomr\u00e5de for deg som \u00f8nsker fred og ro i ferien.\n\n10. Akkurat som Bamse l\u00e6rer oss at vi m\u00e5 hjelpe de sm\u00e5 eller svake, s\u00e5 har personalet p\u00e5 Caldera Beach markert hvor p\u00e5 stranden skilpaddene legger eggene sine, slik at ingen skal tr\u00e5kke p\u00e5 dem. Hvis du har flaks f\u00e5r du kanskje \u00f8ye p\u00e5 en nyklekket skilpadde.\n\n11. ## 11\\. TUI Family Life Kekyra Golf \u2013 Korfu\n    \n    Her f\u00e5r du mye av Hellas, men samtidig ogs\u00e5 litt av Italia. Kekyra Golf ligger n\u00e6r Korfu by der du kan se historiske palass og arkitektur med venetianske innflytelser n\u00e5r du g\u00e5r langs de trange sm\u00e5 gatene som slynger seg frem i de gamle kvartalene.\n\n12. ## TUI Family Life Nausicaa Beach \u2013 Kypros\n    \n    Nausicaa Beach har en naturskj\u00f8nn beliggenhet i Fig Tree Bay, med sm\u00e5 bukter langs klippene. Du kommer ned dit via en liten badestige s\u00e5 du kan snorkle eller ta det dagens f\u00f8rste bad i havet.\n\n13. ## TUI Family Life Atlantica Aeneas Resort & Spa \u2013 Kypros\n    \n    Aeneas har ikke bare Kypros' st\u00f8rste basseng \u2013 det ligger dessuten bare 150 meter fra en av Europas vakreste strender: Nissi Beach\\!\n\n14. ## TUI Family Life Baia di Conte \u2013 Sardinia\n    \n    Baia di Conte er perfekt for den naturelskende familien som ikke f\u00e5r nok av sykling og vandring. Her bor du nabo med et stort naturreservat utenfor Porto Conte med flere ulike typer veier og stier.\n\n15. ## TUI Family Life Janna e Sole \u2013 Sardinia\n    \n    Du trenger ikke dra til Aruba for \u00e5 se flamingoer. P\u00e5 Sicilia lever det mange i en innsj\u00f8 som ligger n\u00e6r Janna e Sole, Budoni. Du skal ikke ha mye flaks for \u00e5 f\u00e5 et glimt av disse rosa fuglene.\n\n16. ## TUI Family Life Pascha Bay \u2013 Alanya\n    \n    Utend\u00f8rskino om sommeren er toppen, spesielt i det noe solsikrere Alanya. P\u00e5 Pascha Bay har du mulighet til \u00e5 se om igjen en favoritt eller noe helt nytt \u2013 p\u00e5 et kinolerret som st\u00e5r ute p\u00e5 hotellets private brygge p\u00e5 stranden i Alanya.\n\n17. ## TUI Family Life Side Resort \u2013 Side\n    \n    Ruinene etter det antikke Side ligger en stykke fra Side Resort s\u00e5 du enkelt kan krydre ferien med litt minner fra Romerriket.\n\n18. ## 18\\. TUI Family Life Tropical Resort \u2013 Mamariskysten\n    \n    Vi har vel alle spist pannekaker, men har du pr\u00f8vd tyrkiske pannekaker? Hvis ikke kan du gj\u00f8re det p\u00e5 Tropical Resort i Sarigerme. Der serveres if\u00f8lge v\u00e5re gjester, verdens beste pannekaker\\!\n\n19. ## TUI Family Life Bellevue Resort \u2013 Kroatia\n    \n    All \u00e6re til den norske skj\u00e6rg\u00e5rden, men variasjon fryder. Her bor du midt i den kroatiske skj\u00e6rg\u00e5rden med utsikt mot \u00f8yene Cres og Krk. Du finner fine steder for b\u00e5de jogging og mountainbike i de omkringliggende skogene ved Bellevue Resort.\n\n20. ## TUI Family Life Nevis Resort \u2013 Bulgaria\n    \n    Naturligvis er ikke Nevis Resort v\u00e5rt eneste hotell med badeland, men her har du ikke bare badeland p\u00e5 hotellomr\u00e5det, du bor dessuten nabo med et stort og fartsfylt badeland dersom du vil pr\u00f8ve deg i enda flere raske sklier. Badelandet er faktisk Bulgarias st\u00f8rste\\!\n\n21. ## TUI Family Life Mai Khao Lak \u2013 Thailand\n    \n    Et bra hotellrom kan v\u00e6re prikken over i'en i ferien. Her kan du bo i en bungalow. P\u00e5 Stranden. Med privat basseng. En bungalov p\u00e5 stranden p\u00e5 Mai Khao Lak med privat basseng er garantert en ferie det blir vanskelig \u00e5 overg\u00e5.\n\nHar du allerede funnet favoritten blant v\u00e5re 22 Family Life eller har du lyst til \u00e5 ta et bad i Kypros' st\u00f8rste basseng?\n\n\n\n##### Milj\u00f8 & b\u00e6rekraft\n\n2019-06-13\n### P\u00e5 Blue Star Euophoria kombineres luksus med b\u00e6rekraft\n\nEuphoria Resort er et nytt 5-stjerners hotell i den pittoreske fiskerlandsbyen Kolymvari. Det ligger p\u00e5 et 60 000 kvm stort strandomr\u00e5de, omgitt av ren natur og krystallklart vann. Euphoria Resort ligger ikke bare n\u00e6r den historiske byen Chania (23 km unna), men det er ogs\u00e5 et perfekt utgangspunkt for alle stedene som du bare m\u00e5 bes\u00f8ke p\u00e5 vestre Kreta: de ber\u00f8mte eksotiske strendene Phalassarna og Elafonissi og den fantastiske lagunen eller Balos.\n\n 2019-06-13 \n\n##### Mat & drikke\n\n### Hotell p\u00e5 Mallorca der all inclusive er inkludert\n\n\u00c5 lete etter restaurant p\u00e5 tom mage er aldri morsomt. \u00c5 g\u00e5 fra det ene stedet til det andre og f\u00f8le at det ikke finnes noe for alle i familien er enda verre. Energien g\u00e5r tom og hum\u00f8ret faller. Velg isteden et hotell der all inclusive er inkludert i prisen og g\u00e5 til dekket bord til frokost, lunsj og middag.\n\n 2019-06-10 \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5b7298f-3379-4b4d-afd7-5824f38231e4"}
+{"url": "http://www.hamar-hund.no/katteutstyr-hva-skal-man-kjope/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:58Z", "text": "\n\n# Katteutstyr \u2013 hva skal man kj\u00f8pe?\n\nDet er ikke spesielt dyrt med katt n\u00e5r man tenker p\u00e5 utstyr, for det er ikke sv\u00e6rt mye de trenger, og det er ogs\u00e5 ofte ting som varer en stund. Men noe utstyr b\u00f8r man skaffe for din egen og kattens velv\u00e6re og bekvemmelighet. Dette \u00f8ker kattens trivsel, og den blir desto mer avslappet og rolig. Mye av utstyret f\u00e5r du kj\u00f8pt hos dyrebutikker rundt om i landet, men det finnes ogs\u00e5 enorme utvalg av utstyr p\u00e5 nett, og det kan v\u00e6re billigere ogs\u00e5. Ofte kan det v\u00e6re greit \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass det meste av utstyret f\u00f8r du f\u00e5r katten i ditt hjem, slik at den f\u00f8ler seg mer hjemme med en gang.\n\n## **N\u00f8dvendigheter**\n\nKattedo er definitivt det aller f\u00f8rste du burde tenke p\u00e5. Det er lite som er mindre hyggelig enn kattetiss i senga, og s\u00e5 lenge katten har en do trenger du ikke \u00e5 bekymre deg s\u00e6rlig mye rundt det. Hvilken kattedo du velger er ikke av veldig stor betydning, men s\u00f8rg for \u00e5 velge en modell med ekstra h\u00f8y kant ettersom katten alltid graver voldsomt etter den har gjort fra seg. Da unng\u00e5r du at det kommer andre steder enn i kassen. Du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 ha tak over, da det kan se litt penere ut og gir katten din litt privatliv. Husk at du m\u00e5 fylle doen med sand, s\u00e5 katten har noe \u00e5 grave i. \n\nMatsk\u00e5ler m\u00e5 du ogs\u00e5 skaffe f\u00f8r katten kommer i hus, og s\u00f8rg for \u00e5 velge sk\u00e5ler som er tilpasset katter. Hundesk\u00e5ler er mye dypere, og da sliter katten med \u00e5 n\u00e5 ned til maten. S\u00f8rg for \u00e5 f\u00e5 tak i en modell som er enkel \u00e5 rengj\u00f8re, da det ofte blir mye s\u00f8l med kattemat. Kj\u00f8p ogs\u00e5 inn litt fr\u00f8 til kattegress, slik at de f\u00e5r i seg den mengden fiber de trenger uten at det trenger \u00e5 g\u00e5 hardt utover plantene dine. Mange husplanter er ogs\u00e5 giftige, s\u00e5 her m\u00e5 du v\u00e6re ekstra obs.\n\n## **Kjekt \u00e5 ha**\n\nKlorestativ kan vel nesten sies \u00e5 v\u00e6re en n\u00f8dvendighet, da katten har behov for \u00e5 klore. Dette gj\u00f8r de for \u00e5 vedlikeholde kl\u00f8rne, markere territorium og for \u00e5 trene musklene rundt kl\u00f8rne. Har du ikke et klorestativ, vil dette helt garantert g\u00e5 utover m\u00f8blene dine og de vil etter kort tid se stygge ut. De kan kj\u00f8pes i alle mulige former og farger, her er det bare fantasien som setter grenser. Kj\u00f8per du ett skikkelig stativ med etasjer, stiger og sm\u00e5 \u00abhytter\u00bb vil dette ogs\u00e5 blir kattens beste lekeplass\\! \n\nOg n\u00e5r det kommer til leker, kan det ogs\u00e5 v\u00e6re fint \u00e5 kj\u00f8pe inn litt i form av enten lekemus fra dyrebutikken eller rett og slett et garnn\u00f8ste. Katter er ikke spesielt vanskelige n\u00e5r det kommer til leker, spill og moro, og du kan egentlig bruke ting du har i hjemmet. Er du mye p\u00e5 farten kan det v\u00e6re lurt \u00e5 investere i et kattebur, slik at den ogs\u00e5 kan f\u00e5 bli med deg p\u00e5 tur. Slik kan den v\u00e6re med p\u00e5 hytta, p\u00e5 bes\u00f8k hos bestemor eller bare p\u00e5 en biltur til Sverige. S\u00f8rg for \u00e5 velge ett bur som passer en voksen katt, men ogs\u00e5 at det ikke er for stort, da det blir sikrere med ett mindre bur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a8e00b9-8014-429b-a977-3f85ace21537"}
+{"url": "https://www.studvest.no/sigrid-20-er-en-av-fa-unge-som-stemmer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00189.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:50Z", "text": "# Sigrid (20) er en av f\u00e5 unge som stemmer\n\n\n\nBERGENSER. Sigrid Torsnes er folkeregistrert i Bergen, men valgte allikevel \u00e5 forh\u00e5ndsstemme ved dette valget.\n\nUnge stemmer sjelden, og flere studenter melder ikke flytting. Dette kan gj\u00f8re studenter mindre prioritert i lokalpolitikken, if\u00f8lge valgforsker\n\nPublisert: 3. Sep 17:56\n\nBendik Reed \u00c5rvik\n\nKjersti Kalberg\n\nEmma Fondenes \u00d8vreb\u00f8\n\nAdrian Grindbakken\n\n  \n\nMandag 9. september er det klart for kommune- og fylkestingsvalg, og til og med fredag 6. september kan man forh\u00e5ndsstemme. Sigrid Torsnes, som studerer sosialantropologi ved Universitetet i Bergen, er en av de som har valgt \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 Studentsenteret.\u00a0\n\n\u2013 Det er mye lettere \u00e5 kunne stemme her p\u00e5 Studentsenteret i sentrum, enn \u00e5 m\u00e5tte reise ut til et annet lokale p\u00e5 valgdagen, sier hun.\u00a0\n\n\u2013 I tillegg visste jeg hva jeg ville stemme og hadde tid i dag. Da var det ikke noe poeng i \u00e5 utsette, legger hun til.\n\nDet er imidlertid ikke alle som gj\u00f8r som Torsnes. Ved kommune- og fylkestingsvalget i 2015 var det bare 36,4 prosent i aldersgruppen 20-24 som brukte stemmeretten sin, viser tall fra SSB.\n\nI tillegg viser tall Studvest har f\u00e5tt fra UiB og H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet (HVL) at det bare er litt under halvparten av studentene ved byens to st\u00f8rste utdanningsinstitusjoner som er folkeregistrert i Bergen.\n\n#### **\u2013 Ikke en h\u00f8y prioritet**\n\nMarcus Buck, professor i statsvitenskap p\u00e5 Universitetet i Troms\u00f8 (UiT), mener at studenter ikke er en h\u00f8y prioritet i kommunepolitikken.\n\n\u2013 De betaler ikke noe s\u00e6rlig skatt. Det er middelaldrende menn som blir prioritert, sier han.\n\nHan forteller at studenter er en lite stabil velgergruppe.\n\n\u2013 De flytter p\u00e5 seg, bor midlertidig og har som regel ikke familie eller eiendom. Derfor tar det lang tid \u00e5 sette seg inn i lokalpolitikken.\n\n  - ***Leserinnlegg: Anette og Line vil at du skal stemme p\u00e5 en student***\n\n#### **Forst\u00e5r at mange ikke stemmer**\n\nTorsnes, som er folkeregistrert i Bergen, mener at det \u00e5 stemme er en viktig del av demokratiet vi har i Norge. Likevel sier hun til Studvest at hun forst\u00e5r hvorfor mange\u00a0studenter ikke stemmer.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Jeg tror at det kan virke veldig overveldende for studenter \u00e5 m\u00e5tte sette seg inn i hva de ulike partiene mener, og da gidder man rett og slett ikke \u00e5 stemme, sier hun.\u00a0\n\n\u2013 Studenter f\u00f8ler nok kanskje ogs\u00e5 at noen partier ikke snakker til dem, og da er det liksom ikke \u00abverdt \u00e5 stemme\u00bb, legger hun til.\u00a0\n\n\n\n#### **Bryr seg om klima og utdanning\u00a0**\n\nSosialantropologi-studenten forklarer til Studvest at hun er veldig opptatt av klima og skole.\u00a0\n\n\u2013 I tillegg til \u00e5 motkjempe de klimautfordringene vi har, syns jeg SFO og gratis skolemat er viktige saker i den norske politikken.\u00a0\n\nAvsluttende forklarer hun at \u00e5 bygge nye studentboliger er viktig.\u00a0\n\n\u2013 Likevel er studentpolitiske sp\u00f8rsm\u00e5l ofte mer relevant ved til et studentparlamentsvalg, sier Torsnes.\u00a0\n\n#### **\u2013 Ingen grunn til at studenter ikke skal stemme**\n\nBuck mener at for \u00e5 engasjere studenter i lokalpolitikken er det viktig at kommunen synliggj\u00f8r hvorfor byen er viktig for studenter. Han trekker frem en kampanje Troms\u00f8 satte i gang for noen \u00e5r siden for \u00e5 f\u00e5 studenter til \u00e5 melde flytting.\n\n\u2013 Mange visste ikke engang at de kunne melde om flytting. I dag bytter flere adresse, sier han.\n\nProfessoren oppfordrer alle studenter til \u00e5 stemme.\n\n\u2013 Det er viktig for demokratiet og fremtiden. De som tar h\u00f8yere utdanning har h\u00f8y valgdeltakelse. Derfor er det ingen grunn til at studenter ikke skal stemme.\u00a0\n\n*B\u00e5de Studentsenteret, NHH og HVL har lokaler for forh\u00e5ndsstemming, og ditt n\u00e6rmeste valglokale kan du finne p\u00e5 valglokaler.no. P\u00e5 valgdagen kan du bare stemme i den kommunen du er folkeregistrert i.*\n\n  - ***Klimabr\u00f8let: Martin (23) byttet ut v\u00e5pen med megafoner***\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e7f4c18-4005-4253-83c5-85682ad782a7"}
+{"url": "http://www.ravneredet.org/corvia/index.php?title=St._Harv&oldid=3383", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:55Z", "text": "# St. Harv\n\nFra EC\n\nRevisjon per 11. feb. 2010 kl. 16:51 av Staalej (diskusjon | bidrag)\n\nHelgen tilknyttet H\u00e5nden. Harv er helgen for kamp og strid, og for hellig vrede. Harv er en underhelgen av St. Anton (se H\u00e5ndens bok, 3. bok, 6. kap).\n\nFanatiske tilhengere, s\u00e5k. \"harvere\", mener at en guddommelig tilstand best s\u00f8kes gjennom \u00e5 hengi seg til kamp. Harv er spesielt popul\u00e6rt i Ravnariket, blandt s\u00e5kalte Ravnatroende, der Harv dyrkes under navnet St. Arven.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09d5fde6-f190-419c-b7c7-50d1ae9fd5b2"}
+{"url": "https://radio.nrk.no/serie/sommer-i-p2/MKRV14002218/16-07-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:21Z", "text": "### Seriebeskrivelse\n\n1 time med overraskende, interessant og ber\u00f8rende radio. Utvalgte gjester forteller om det som ligger dem n\u00e6rmest p\u00e5 hjertet og spiller sin favorittmusikk.\n\n### Episodebeskrivelse\n\n\\- De kalte oss for \u00abgriser\u00bb, \u00abfeite svin\u00bb og \u00abfleskeberg\u00bb. De kalte oss for mye mer. N\u00e5 sp\u00f8r folk meg om jeg kan fortelle. I Sommer i P2 forteller forfatter Jan Kristoffer Dale om opplevelsene i oppveksten som har formet ham, om forfattere som har inspirert ham - og om sin egen skriving.\n\n  - Tilgjengelig til:  \n    Tirsdag 18. juli 2028 kl. 00:00\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b12da9b-5da6-4677-8276-6645c55fc385"}
+{"url": "http://kitairu.ru/fliser-under-ovn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:57Z", "text": "# Fliser under ovn\n\nPosted on September 11, 2017 by admin\n\nFliser under vedovn \u2013 posted in Hus, hage og oppussing: Skal fjerne fliser som ligger fra f\u00f8r og legge nye. Silver grey skiferbrudd p\u00e5 nett er en skifer flis so\u2026. Skal legg flis under vedovnen og i den forbindelse lurte jeg p\u00e5 om det g\u00e5r \u00e5.\n\n\n\nDu kan jo fjerne sponplaten der ovnen er og felle ned ny plate\u00a0. Flisene som er der i dag ligger rett p\u00e5 gulvspon. Jeg skulle gjerne ha bygget den opp en 6-mm. Noen tips \u00e5 komme med til fargevalg av flis? Veggene p\u00e5 rommet males hvite og p\u00e5 gulvet er det trehvit parkett (ask). Hvis peisen eller ovnen skal st\u00e5 p\u00e5 et gulv av stein eller fliser er ikke en gulvplate.\n\nKan jeg legge nye fliser opp\u00e5 gamle marmorfliser? Vi skal bytte vedovn \u2013 og i den forbindelse skal vi ogs\u00e5 skifte ut plata som ligger under ovnen. Lurte p\u00e5 om det er noen forskrifter om inst. Gulvet har vanelig gulvbelegg \u00e5 jeg tenkte \u00e5 legge flis under ovnen. Vi pusser opp stua, og vurderer hva vi skal gj\u00f8re med flisene bak peisovnen.\n\nEller er ikke det s\u00e5 lurt siden det blir veldig. Jeg har planer om \u00e5 legge flis under en vedovn i stua.\n\n\n\nBlir jeg n\u00f8dt til \u00e5 fjerne parketten, eller kan. Sundby har gitt BRF AS en positiv omtale for oppdraget Legge fliser under ovn + installere den. Da er det bare \u00e5 vente en dag eller to f\u00f8r det kan fuges og ovn kan monteres.\n\nForan peisen har jeg gulvfliser som stikker cm ut fra peisd\u00f8ra. Fliser krever noe mer av underlaget enn de fleste andre materialer, og det er sv\u00e6rt viktig at fliser legges p\u00e5 et underlag som egner seg. Fugene mellom hver flis slipper ganske mye vann gjennom, og gj\u00f8r at b\u00e5de fliselimet og underlaget blir v\u00e5tt. Oppt\u00f8rkingen skjer samme vei \u2013 ut gjennom fugene\u00a0. Her kan du se hvor enkelt det er \u00e5 legge fliser p\u00e5 gulv i t\u00f8rre rom. For eksempel kan ovner med enkelt sideglass kreve inntil en meter avstand fra.\n\nHvis gulvet under og foran ildstedet er av brennbart materiale, skal det v\u00e6re kledd med\u00a0. Legging av fliser i v\u00e5trom; Legging av fliser p\u00e5 vegg; R\u00e5d om frostsikre fliser; System. S\u00e5kalt glidesjikt mellom flisene og underkonstruksjon kan v\u00e6re en god\u00a0. Vi \u00f8nsker nye fliser under vedovnen, i et kvadratisk omr\u00e5de. Det m\u00e5 ogs\u00e5 bygges litt opp slik at det kommer p\u00e5 linje med parketten.\n\nN\u00e5r vinterkulden tar tak i deg, og formelig klorer seg fast under huden din, ja,. Ved utskifting av ovn, anbefaler alltid Modena Fliser \u00e5 bruke\u00a0. Send gjerne en mail om du lurer p\u00e5 noe ved \u00e5 klikke p\u00e5 linken under her. I tillegg gir t\u00f8rr flis sikrere drift og renere ovn. Vi viser deg hvordan du fjerner gamle fliser og hva du b\u00f8r tenke p\u00e5.\n\nDa kan du l\u00f8sne den fra underlaget med flisene p\u00e5 og sette opp en ny. Annet: Det medf\u00f8lger endel materialer etc. Finn en fordeling der kantflisene p\u00e5 hver side blir st\u00f8rre enn en halv flis. Skal flisene n\u00e5 opp til et underskap, m\u00e5 du p\u00e5 tilsvarende m\u00e5te pr\u00f8ve ut hvordan\u00a0. Tips til hva man kan gj\u00f8re med r\u00f8dbrune keramiske fliser som er lagt under vedovn i stue. R\u00f8d mursteinsvegg bak ovn m\u00e5 ogs\u00e5 pusses opp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9bd299b-aadf-4cee-b877-4d37d79a27a1"}
+{"url": "https://calligraphy.no/produksjon/kort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:52Z", "text": "# Kort\n\n**Mange mennesker er flinke til \u00e5 gi kort, oftest i forbindelse med merkedager som f\u00f8dselsdag, bryllup, konfirmasjon, valentines day, et jubileum, o.s.v.**\n\nKort er noe som er like hyggelig \u00e5 gi som \u00e5 f\u00e5. Det trenger ikke alltid \u00e5 st\u00e5 s\u00e5 mye p\u00e5 kortet for \u00e5 glede mottakeren heller. En liten hilsen for \u00e5 si at du setter pris p\u00e5 noen som kanskje trenger en oppmuntring i en stressende hverdag, varmer vel s\u00e5 mye som en f\u00f8dselsdagsgratulasjon eller lignende. Jeg koser meg veldig med \u00e5 lage kort til venner og familie, og legger gjerne mye flid i konvolutten ogs\u00e5 slik at den matcher kortet inni. Et ekstra kick er det hvis jeg i tillegg finner et passende frimerke.\n\nTrykk p\u00e5 bildene for \u00e5 se st\u00f8rre bilde og beskrivelse av arbeidet.\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c754532b-d36c-4468-88b4-74dcc1f0084e"}
+{"url": "https://www.teppesalongen.no/news/2017/5/8/baron-ultra-utendrsmaling-vr-beste-maling-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:01Z", "text": "# Baron Ultra utend\u00f8rsmaling :-) V\u00e5r beste maling \\!\n\nMay 8, 2017 hihe-ha\n\nBaron Ultra er en dekkende vanntynnet akrylmaling med sv\u00e6rt gode p\u00e5f\u00f8ringsegenskaper og meget lang holdbarhet. Vegetabilsk olje gir god fukt og vedheft, mens akryl gir en v\u00e6rbestandig, glans- og fargestabil overflate.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e94b174-7856-4c5c-b11c-3d2f0f446975"}
+{"url": "https://www.golfhaftet.com/sv/golfbanor/Norge/Oslo-og-Omegn/Sorknes-Golf/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:52Z", "text": "# Spela Sorknes Golf till halv greenfee\n**Helhetsintryck** \n\n#### Faciliteter\n\n        \nGolfh\u00e4ftet g\u00e4ller alla dagar\n#### Klubb- och banbeskrivning\n\nBanen er vakkert anlagt p\u00e5 flat furumo og sann grunn hvilket gj\u00f8r at beliggenheten er optimal. Spilleflatene p\u00e5 Sorknes t\u00e5ler mer regn enn de fleste andre golfanlegg i Norge. Imidlertid s\u00e5 er Rena kjent for stabilt innlandsklima med mange soldager hvilket gj\u00f8r at Sorknes er kjent landet rundt for sin h\u00f8ye kvalitet. Banen har f\u00e5tt mange rosende ord for sin kvalitet. Vi er stolte over \u00e5 ha blitt k\u00e5ret som en av landets fremste golfanlegg i anerkjente Michelin Golf Guide (15 av 20 poeng) og i Golfunders\u00f8kelsen 2005 og 2006 som Best value for money\\! P\u00e5 Sorknes kan du nyte golf \u00e5 spille golf alene og h\u00f8re skogens ro, eller delta p\u00e5 noen av v\u00e5re hyggelige, sosiale og velkjente arrangementer. Du kan ogs\u00e5 treffe p\u00e5 noen av landets fremste golfere. Banen har v\u00e6rt vertskap for Birkebeiner Open, European Challenge Tour (99) og NM (sist i 2005). Mange av deltakerne som har spilt st\u00f8rre turneringer p\u00e5 Sorknes har den vane at de gjerne kommer tilbake. De f\u00f8rste ni hullene p\u00e5 Sorknes var ferdige i 1992. I 1996 sto de siste ni ferdige og vi hadde en fullverdig 18- hulls golfbane. Greenfee ordnes p\u00e5 \u00d8sterdalen Hotell mandag - torsdag. Klubbhuset er \u00e5pent fredag - s\u00f8ndag.\n\n#### N\u00e4rliggande banor\n\n| Golfklubb                 | Land  | Avst\u00e5nd (km) |                                     |\n| ------------------------- | ----- | ------------ | ----------------------------------- |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "012914d5-d2ab-4363-92a6-32e0d8132d9e"}
+{"url": "http://www.eigilberg.no/?mid=1114&pid=1114&mod=7&art=2599", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:05Z", "text": "Bj\u00f8rn Kristiansen er utvilsomt \"Mannen med den bl\u00e5 gitar\" i denne videoen, det er ogs\u00e5 han som profilerer den bl\u00e5 gitaren i innspillingen NJS gjorde til sitt siste album \"11 sanger\" i 2014. Mye av opptakene er gjort med NJS p\u00e5 scenen i Oslo i 2015, men mye av bakteppet i bildene er hentet fra NJS' lange historie, vi ser opptak fra 70-, 80- og 90-tallet i tillegg fra 2000-tallet.<br />\n<br />\nDet er Eigil som er ansvarlig for b\u00e5de tekst og musikk i \"Mannen med en bl\u00e5 gitar\", en l\u00e5t som f\u00f8rste gang ble spilt inn til NJS' album \"Indigo\" i 2001, men alts\u00e5 nyinnspilt med Bj\u00f8rn Kristiansen, Svein Finjarn og bl\u00e5sere til \"11 sanger\" i 2014. Eigil kan fortelle at sekvensen med \"bakg\u00e5rdsmusikanter\" er selvopplevd, han husker godt originalene fra oppveksten som spilte og som ventet \u00e5 f\u00e5 kastet ned \"mynter i matpapir\", som det heter i sangen.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b5f45ca-33cc-454c-9dd5-e5b895522c36"}
+{"url": "http://www.dinbestevenn.no/hundeskole/instruktorer/201-hege-strand", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:10Z", "text": "onsdag 18. september 2019\n21\\. oktober 2015.\n\nDyr har alltid v\u00e6rt viktig, men fikk aldri hund da jeg bodde hjemme og m\u00e5tte klare meg med katt og noen fugler i oppveksten. Gikk ikke mange m\u00e5neder f\u00f8r hund ble kj\u00f8pt da jeg flyttet hjemmefra. Hadde flere blandingshunder inkludert en stor bamse fra FOD f\u00f8r jeg fikk en sch\u00e4fer \u00abp\u00e5 kj\u00f8pet\u00bb i 1993. Da sch\u00e4feren d\u00f8de mett av dage, ble det noen \u00e5rs pause f\u00f8r den f\u00f8rste eurasieren kom i hus i 2005. Inntil da, var jeg ganske \u00abbevisstl\u00f8s\u00bb i mitt hundehold, men med eurasieren begynte jeg p\u00e5 kurs hos Din beste venn og s\u00e5 lyset ;-) Satt 5 \u00e5r som nestleder i Norsk Eurasierklubb, engasjert i internasjonalt raseklubbsamarbeid og spesielt interessert i rasens helse og atferd. Holdt p\u00e5 med utstilling i mange \u00e5r, en interesse som tok meg og hunden rundt mange steder b\u00e5de innen- og utenlands. Et etterhvert tr\u00f8blete hundehold med to hunder som m\u00e5tte holdes adskilt, f\u00f8rte til studier (Atferdsterapeut-serien ved NMBU) og mange kurs av alle slag med hovedvekt p\u00e5 atferd og alts\u00e5 instrukt\u00f8rutdanning hos Din Beste Venn.\n\nHar i dag en eurasiertispe av det enkle slaget, men som ikke egner seg i utstillingsringen. Konkurrerer ikke i noe, men har det fryktelig bra allikevel\\! Det viktigste for meg er \u00e5 ha en hund som fungerer i alle situasjoner, et ekte familiemedlem som kan v\u00e6re med overalt \u2013 min skygge ;-) Vi skal ha en hverdag til glede for oss begge. M\u00e5let som instrukt\u00f8r er \u00e5 bidra til at flere familier lykkes i \u00e5 oppn\u00e5 det samme. Gjennom \u00e5 formidle gode treningsmetoder og riktig kunnskap om hunder generelt og l\u00e6re deltakerne hvordan de skal \u00ablese\u00bb egen hund spesielt. Mye er felles, men en hund er ikke en hund, de er alle enkeltindivider som trenger \u00e5 bli sett for det den er. Hund er moro (og spennende, slitsomt, utfordrende, frustrerende, kos, vanskelig, lett, g\u00f8y)\\!\u00a0\n\n### Kommende aktiviteter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47bec361-dd50-4f30-bfaf-2a03f509a2e2"}
+{"url": "https://www.oilers.no/nyheter/kampen-om-medaljer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:45Z", "text": "# Narvik vs. Oilers\n\n   7. okt  \n# Kampen om medaljer\n\n**Sesongens seriespill er snart historie og gutta sloss om medaljer. Hva kan vi egentlig st\u00e5 igjen med etter siste serierunde 5. mars? Hvilken ranking er sannsynlig f\u00f8r NM-sluttspillet braker l\u00f8s to dager senere? Dette er \u00e5rstiden for hvis, om og dersom. Her kan du lese litt om de ulike scenariene i innspurten. Sett med Oilers' \u00f8yne.**\n\nTopp 4 p\u00e5 tabellen er i skrivende stund som f\u00f8lger:\n\n1.  V\u00e5lerenga 99 poeng, 4 kamper igjen \u00e5 spille\n2.  Storhamar 95 poeng,\u00a0\u00a03 kamper igjen \u00e5 spille\n3.  Oilers 91 poeng,\u00a04 kamper igjen \u00e5 spille\n4.  Lillehammer 84 poeng, 3 kamper igjen \u00e5 spille\n\nSkal vi ta igjen serieleder V\u00e5lerenga og ta gull m\u00e5 fryktelig mye klaffe. Vi m\u00e5 sl\u00e5 dem i Furuset Forum f\u00f8rstkommende tirsdag, og videre ta fem poeng mer i v\u00e5re \u00f8vrige kamper (Lillehammer, Frisk, Sparta) enn de klarer i sine kamper (Manglerud Star, Stjernen, Ringerike). Storhamar m\u00e5 ogs\u00e5 feile i sitt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 hente inn hovedstadslaget. Det sier seg selv at denne \u00f8velsen st\u00e5r til relativt h\u00f8ye odds.\n\n\n\nS\u00f8lvkampen mot Storhamar er derimot \u00e5pen. De gulbl\u00e5 kan ta maksimalt 104 poeng til slutt. Vi kan ta 103. I tillegg har de fordelen mot oss innbyrdes. Patrick Thoresen og co. m\u00e5 alts\u00e5 tape to poeng mer i sine siste tre kamper (Frisk, Sparta, Manglerud Star) enn vi gj\u00f8r i v\u00e5re siste fire (Lillehammer, VIF, Frisk, Sparta).\n\nMest realistisk er dog bronsekampen mot Lillehammer. Tar vi poeng mot gutta fra nordspissen av Mj\u00f8sa l\u00f8rdag er vi sikret seriemedalje. Selv med full pott til Lillehammer har Oilers gode muligheter til \u00e5 sikre klubbens uttalte m\u00e5lsetning om \u00e5 alltid v\u00e6re Topp 3 i seriespillet. I s\u00e5 fall m\u00e5 vi ta minimum to poeng i v\u00e5re tre siste seriekamper for \u00e5 sikre mer metall til premieskapet i DNB Arene.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8dfc055-96c8-415f-8ded-1cc09fdcbc4d"}
+{"url": "https://www.rgpvresults.com/987-dating-nettsteder-i-norge-jobb.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:41Z", "text": "Vold og overgrep mot eldre personer i Norge \u00b7 fabrizio-verrecchia-221046. Omfanget av vold og overgrep mot eldre personer i Norge er betydelig, og minst like stort som i andre europeiske land, viser ny rapport fra Nasjonalt Les Mer\u00a0 En del filosofer jobber ogs\u00e5 som konsulenter innenfor ulike bransjer. For eksempel finnes det en del filosofer som jobber som samtalepartnere, ledere av gruppediskusjoner og foredragsholdere. Disse bruker sin akademiske kunnskap innenfor filosofi i sitt daglige virke. Dette kalles gjerne filosofisk praksis. Filosofer blir ofte\u00a0 e kontakt match Dating nettsteder i norge jobb Ni ansatte i bakkeselskapet Aviator har rett til jobb i Wider\u00f8e Ground Handling p\u00e5 Sandefjord lufthavn Torp, sl\u00e5r lagmannsretten fast. I tillegg f\u00e5r de 6,2 millioner kroner i erstatning. Faglig lunsj - lynkurs for tillitsvalgte Steinkjer. HK - region Midt-Norge tillitsvalgtskolering trinn 3, Forhandlinger. Handel og Kontor i Norge. Savner ikke mannen i mitt liv (enn\u00e5 ;) ) men merker at jeg av og til trenger en liten \u00f8kt. Jeg har v\u00e6rt litt p\u00e5 cupido, men finner ikke noe brukbart i mitt omr\u00e5de. F\u00e5r vel mest meldinger av gamle gamle menn fra Nord-norge. Uansett, er det noen av dere som vet om noen andre sider som cupido og kanskje har\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ec81c9b-63d0-4c45-804f-3e71bb06b3b9"}
+{"url": "https://www.norgesklenodier.no/1965-rolls-royce-s-cloud-iii/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:36Z", "text": "# 1965 Rolls-Royce S.Cloud III \\*\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n**Eksklusivitet med runde former** og varmr\u00f8dt interi\u00f8r.  \nR\u00f8dt for kj\u00e6rlighet og hvitt betyr uskyld heter det. Her er en Rolls-Royce fra en av de aller beste epoker.\n\n**Silver Cloud er usammenliknbar** med etterf\u00f8lgende \u00e5rganger som Silver Shadow, Spirit og de \u00f8vrige billigmodellene som kom i de tretti etterf\u00f8lgende \u00e5r. Cloud er som kjent High class og Cloud III ble den aller siste utgaven av Rolls-Royce annerkjent som \"best av de beste\" innen bilverdenen. Foruten store Phantom som aldri har hatt en svak modell i historien.\n\nEieren beskyldes for \u00e5 v\u00e6re en \"petimeter\". For denne lekre perlehvite Rolls-Royce blir rengjort s\u00e5 grundig etter hvert eneste bruk, at neppe mange i dette land er i n\u00e6rheten av slik n\u00f8yaktighet.\n\n**Leies ut sommer som vinter**, til all slags hyggelig bruk. Leverer p\u00e5 store deler av \u00d8stlandet.  \nEier kj\u00f8rer helst selv, men har ogs\u00e5 to erfarne reservesj\u00e5f\u00f8rer.\n\nLeie 1-3 timer fra: **8.000**\u2003Pr.ekstra p\u00e5begynt time: **1.000**\u2003\u2003Bilfarge: **White pearl**\u2003Antall seter: **5**\n\n### \n\nHer kan du foresp\u00f8rre om kj\u00f8ret\u00f8yet. Din henvendelse er uforpliktende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df69d537-8cc2-415b-a25e-b0b5c9d60434"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Charles_Dickens", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:57:39Z", "text": "# Charles Dickens\n\nengelsk forfatter\n\n**Charles John Huffam Dickens** (f\u00f8dt 7. februar 1812 i Landport ved Portsmouth i England, d\u00f8d 9. juni 1870 p\u00e5 Gad's Hill Place ved Rochester i Kent) var en engelsk forfatter fra viktoriatiden, kjent for romaner som *Oliver Twist* og *David Copperfield*. Han skapte noen av verdenslitteraturens mest minneverdige figurer. Han betraktes i England som den fremste viktorianske romanforfatteren^(\\[13\\]) og i sin levetid fikk hans b\u00f8ker en ber\u00f8mmelse uten sidestykke verden over. Hans romaner og noveller er den dag i dag meget popul\u00e6re.^(\\[14\\])\n\nDickens ble tvunget til forlate skolen for \u00e5 jobbe i en fabrikk da hans far ble kastet i gjeldsfengsel. Selv om han fikk liten formell utdannelse, drev fattigdommen i hans unge \u00e5r ham til overlevelse og suksess. I sin karriere redigerte han et ukemagasin i tjue \u00e5r, skrev femten romaner, fem lange noveller, foruten hundrevis av noveller og artikler. Han holdt dessuten foredrag og h\u00f8ytlesninger, var en utrettelig brevskriver, og kjempet kraftig for barns rettigheter, utdannelse og andre sosiale reformer.\n\nDickens ble ber\u00f8mt med f\u00f8ljetongutgivelsen av *Pickwick-klubben i 1836* . I l\u00f8pet av noen f\u00e5 \u00e5r ble han en internasjonal litter\u00e6r ber\u00f8mthet, kjent for sin humor, satire, og treffende observasjon av figurer og samfunn. Hans romaner ble hovedsakelig utgitt i ukentlige eller m\u00e5nedlige avsnitt, hvor f\u00f8ljetongen i form av et 32-siders hefte ble en nyskapende m\u00e5te \u00e5 utgi skj\u00f8nnlitteratur for det brede lag av folket.^(\\[15\\]) Denne utgivelsestakten gjorde det mulig for Dickens \u00e5 evaluere reaksjonene til sitt lesende publikum, og han endret ofte b\u00e5de utviklingen av handlingen og figurene basert p\u00e5 lesernes tilbakemeldinger.^(\\[16\\]) Hans handlingsforl\u00f8p var omsorgsfullt bygget opp, og Dickens vevde ofte inn elementer fra dagsaktuelle hendelser i sine fortellinger.^(\\[17\\])\n\nDickens ble en litter\u00e6r gigant i sin tid.^(\\[18\\]) Hans novelle fra 1843, *En julefortelling*, er en av de mest innflytelsesrike tekster som noen gang er skrevet, og har forblitt popul\u00e6r og er omarbeidet til n\u00e6r sagt alle kunstneriske sjangre, fra film til tegneserier. Hans roman fra 1843, *To byer*, med handling som utspiller seg dels i London, dels i Paris, ble en av tidenes st\u00f8rste bestselgere.^(\\[19\\]) Hans forfatterskap ble lovprist av andre forfattere, blant annet Leo Tolstoj, George Orwell og G. K. Chesterton, for dets realisme, humor, stil, varierte karaktertegninger og kritikk av barnearbeid og sosiale misforhold. P\u00e5 den annen siden kritiserte blant annet Oscar Wilde, Henry James og Virginia Woolf ham for mangelen av psykologisk dybde og hang til s\u00f8tladen sentimentalitet. Betegnelsen \u00abdickensk\u00bb er benyttet for litteratur som minner om Dickens' forfatterskap, det vil si d\u00e5rlige sosiale forhold eller avskyelige, men komiske figurer.^(\\[20\\])\n\n\n\n\u00a0\nLevemannen Wilkins Micawber fra *David Copperfield* er modellert over forfatterens far; navnet Micawber har blitt en allmenn betegnelse p\u00e5 en bekymringsl\u00f8s optimist^(\\[21\\])\n\nHan ble f\u00f8dt i Landport i Hampshire som det nest eldste av de \u00e5tte barna til John Dickens og Elizabeth Barrow. Da han var fem \u00e5r gammel, flyttet familien til Chatham i Kent, og da han var ti \u00e5r flyttet de videre til Camden Town i London.\n\nHans familie hadde det relativt bra \u00f8konomisk sett, og han gikk noe p\u00e5 privatskole. Familiens k\u00e5r endret seg da faren, etter \u00e5 ha brukt for mange penger p\u00e5 \u00e5 leve opp til sin sosiale posisjon, havnet i gjeldsfengsel. Allerede f\u00f8r farens fengsling m\u00e5tte den tolv \u00e5r gamle Charles begynne \u00e5 arbeide ti timer daglig i Warrens skokremfabrikk som l\u00e5 like ved dagens Charing Cross jernbanestasjon. Med disse pengene m\u00e5tte han betale for losji hos en venninne av familien og bidra til husholdningsutgiftene hjemme. Familien hadde flyttet til Marshalsea, i n\u00e6rheten av farens fengsel. Inntrykkene fra bes\u00f8kene i gjeldsfengselet har Dickens senere gjengitt i *David Copperfield* og *Lille Dorrit*.\n\nEtter noen f\u00e5 \u00e5r ble familiens finansielle situasjon bedre p\u00e5 grunn av en arv fra farens familie. Familien kunne forlate Marshalsea og flytte inn hos fru Roylance, hvor Charles allerede bodde til leie. Men moren tok ham ikke straks ut av skokremfabrikken, og Dickens tilgav henne aldri for dette.^(\\[22\\]) Hans senere skolegang ble springende, med noe tid ved Wellington House Academy.\n\nI mai 1827 begynte Dickens som rettsfullmektig hos advokatene Ellis and Blackmore, samtidig som han l\u00e6rte seg stenografi for \u00e5 kunne arbeide som rettsreferent og parlamentsstenograf. Den unge Dickens var en laps, og i 1830 forelsket han seg \u00abvilt og h\u00e5pl\u00f8st i en pike langt over hans stand\u00bb^(\\[23\\]) , i Maria Beadnell, som sannsynligvis var forbildet for *Dora* i David Copperfield. Hennes foreldre fikk slutt p\u00e5 forholdet ved \u00e5 sende henne p\u00e5 skole i Paris.\n\n\n\n\u00a0\nMaleri fra 1839 av den unge Dickens, den gang 27 \u00e5r gammel.\n\n\n\n\u00a0\nFra den \u00e5rlige Dickens-festivalen i Rochester; her er Fagin og Bill Sikes fra *Oliver Twist* og Miss Havisham fra *Store forventninger*.\n\n\n\n\u00a0\nDickens dr\u00f8mmer om sine hovedpersoner. Maleri fra 1875.  \n\u00abEtter Homer og Shakespeare er nok Dickens den som har skjenket verdenslitteraturen flest ud\u00f8delige skikkelser. Trolig b\u00e6rer hele hans forfatterskap preg av at han ved debuten samarbeidet med en karikaturtegner. Personene hans er nettopp karikaturer, med like overdrevne og rendyrkede egenskaper og ansiktstrekk\u00bb^(\\[24\\])\n\n\n\n\u00a0\ntittelsiden p\u00e5 debutverket *Sketches by Boz* fra 1836.\n\n\n\n\u00a0\nGjennombruddsboken *Pickwick-klubben* er en kavalkade av ulike komiske karakterer, blandet med tjeneren Sam Wellers enkle og appelerende livsfilosofi.\n\n\n\n\u00a0\n*Oliver Twist* fra 1838 skildrer Olivers brutale erfaringer i Londons forbryterverden.\n\n\n\n\u00a0\n\u00abSkole spiller en fremtredende rolle i Dickens' romaner - mest ber\u00f8mt er den skrekkelige Dotheboys' Hall i *Nicholas Nickleby*\u00bb^(\\[23\\])\n\n\n\n\u00a0\nDen gjerrige forretningsmannen *Scrooge* er hovedpersonen i *En julefortelling* (*A Christmas Carol*) fra 1843. Her sammen med den underbetalte kontoristen Bob Cratchit.\n\nI 1834 ble Dickens journalist. Han rapporterte hovedsakelig fra parlamentsdebatter og reiste rundt i Storbritannia for \u00e5 dekke valgkampene for avisen *Morning Chronicle*. Sm\u00e5stykker og skisser fra aviser og tidsskrifter samlet han i sin f\u00f8rste bok, *Sketches by Boz* fra 1836. Han hadde en viss suksess allerede med debutboken, og den ledet til at forlaget *Chapmann og Hall* kontaktet ham for \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 skrive en m\u00e5nedlig komisk f\u00f8ljetong basert p\u00e5 foreliggende tegninger av en herreklubb p\u00e5 s\u00f8ndagsjakt. Dickens p\u00e5pekte at han hadde liten kjennskap til jakt, og han mente ogs\u00e5 at tegningene burde f\u00f8lge teksten, ikke omvendt.^(\\[23\\]) Fra en beskjeden begynnelse, med et m\u00e5nedlig opplag p\u00e5 400, vokste *Pickwick-klubben* fra \u00e5 v\u00e6re en komisk eskapade, til \u00e5 bli en eventyrlig suksess med 40\u00a0000 i opplag, og en bred lesergruppe fra tjenestefolk, til studenter og \u00f8vrighetspersoner. Samtidens kritikk ber\u00f8mmet forfatteren b\u00e5de for hans satire over rettsvesenet, og for hans \u00abevne til uforfalsket \u00e5 gjengi de lavere klassers medf\u00f8dte vidd\u00bb.^(\\[23\\])\n\n2\\. april 1836 giftet han seg med Catherine Hogarth (1816\u20131879), en datter av redakt\u00f8ren i *Evening Chronicle*. De slo seg ned i Bloomsbury i London og fikk etterhvert ti barn. I 1842 reiste de sammen til USA. Reisen er beskrevet i en kort reiseskildring *Amerikanske notater* og er ogs\u00e5 basis for noen av episodene i *Martin Chuzzlewit*.\n\nDickens fulgte opp suksessen fra *Pickwick-klubben* med to tendensromaner om samtidens oppvekstvilk\u00e5r. *Oliver Twist* fra 1838 er et angrep p\u00e5 fattiglovene, med mindre humor enn i *Pickwick-klubben*, men med stort engasjement og melodrama. Allerede p\u00e5 dette tidspunktet opptrer Dickens som en bevisst forsvarer for de svakeste i industrialismens britiske samfunn. I sine senere romaner fortsatte han \u00e5 sette et kritisk s\u00f8kelys p\u00e5 mange sosiale skjevheter og bidro til \u00e5 p\u00e5skynde reformprosessene for et bedre og mer rettferdig samfunn. Eksempelvis var en av de sosiale tendensene i romanen *Nicholas Nickleby* (1838-39) et \u00abangrep p\u00e5 private kostskoler i Yorkshire\u00bb^(\\[23\\]).\n\nHan hadde suksess med *Den gamle antivitetsbutikken* (1840-41), som solgte i 100\u00a0000 eksemplarer, og som \u00abs\u00e6rlig huskes for sin skildring av lille Nell og hennes d\u00f8d\u00bb^(\\[23\\]). *Martin Chuzzlewit* (1843-44) solgte derimot bare 23\u00a0000 eksemplarer. Til tross for at det \u00aber en genial roman, er den ingen vennlig bok. Satiren over det pecksniffske hjem er mildest talt syrlig\u00bb^(\\[23\\]). Fra 1843 til 1848 skrev Dickens en serie p\u00e5 fem julefortellinger, hvorav bare den f\u00f8rste, *En julefortelling*, utmerker seg som genial.^(\\[23\\])\n\nFra slutten av 1840-\u00e5rene inntreffer det en endring, eller modning, i forfatterskapet. Den f\u00f8rste delen av forfatterskapet karakteriseres som \u00abn\u00e5got improviserade och planl\u00f6sa i formen\u00bb^(\\[25\\]), mens de senere er \u00abmer omhyggelig komponert\u00bb^(\\[23\\]\\[24\\]). Den f\u00f8rste av romanene som preges av strammere komposisjon er *Dombey og s\u00f8nn* (1846\u20131848), som skildrer et familiefirma i med- og motgang. Ogs\u00e5 den delvis selvbiografiske jeg-romanen *David Copperfield* (1849\u20131850) er godt komponert, og er dertil \u00abhelt forskjellig fra hans tidligere \\[b\u00f8ker\\], skrevet i en ny stillferdig tone, med tilbakeblikkets lykke, vemod og humor\u00bb^(\\[23\\]). Etter *David Copperfield* fulgte noen b\u00f8ker som har blitt beskrevet som \u00abDickens 'm\u00f6rka romaner'\u00bb^(\\[23\\]): *Bleak House* (1852\u20131853), *Hard Times* (1854) og *Lille Dorrit* (1855\u20131857), hvor \u00abdet disharmoniske og demoniske hos den ytre sett s\u00e5 joviale forfatteren kommer mer frem.\u00bb^(\\[24\\]) Den f\u00f8rste av de tre beskrives som \u00aben n\u00e4stan absurd ber\u00e5attelse av den juridiska byr\u00e5kratiseringen vid h\u00f6gsta domstolen\u00bb^(\\[25\\]). *Hard Times* er en politisk ladet beskrivelse av arbeidsmilj\u00f8et ved et bomullspinneri i en liten by. *Lille Dorrit* inneholder riktignok mye humor, men er \u00abd\u00f8dsens trist i sin grunntone\u00bb^(\\[23\\]) og preget av Dickens blandede f\u00f8lelser for samfunnsutviklingen.\n\nHans \u00f8konomiske suksess gav ham r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe stedet *Gad's Hill Place* i 1856. Dette store huset i Rochester i Kent var s\u00e6rlig betydningsfullt for Dickens fordi han hadde spasert forbi det som barn og hadde dr\u00f8mt om \u00e5 bo i det. Omr\u00e5det var ogs\u00e5 \u00e5stedet for noen hendelser i Shakespeares verk *Henry IV, del 1*, og denne litter\u00e6re koblingen gledet Dickens.\n\nI 1857, da Dickens forberedte oppf\u00f8ringen av et nytt teaterstykke, engasjerte han profesjonelle skuespillerinner til \u00e5 spille kvinnerollene. En av dem var Ellen Ternan, som Dickens innledet et livslangt forhold til. Da han d\u00f8de ble hun i testamentet tilgodesett med en sum som gjorde henne \u00f8konomisk uavhengig. Da Dickens ble separert fra sin kone i 1858, var skilsmisse nesten utenkelig, og spesielt for noen s\u00e5 kjent som han var. Han fortsatte \u00e5 betale underholdsbidrag til sin fraskilte kone inntil hennes d\u00f8d.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nDen 9. juni 1865, p\u00e5 hjemvei etter et bes\u00f8k i Frankrike sammen med Ellen Ternan, var Dickens involvert i en togulykke i Staplehurst. De sju fremste vognene i toget styrtet ned fra en bro som var under reparasjon. Den eneste f\u00f8rsteklassevognen som ble st\u00e5ende p\u00e5 skinnene var den som Dickens satt i. Dickens brukte en del tid p\u00e5 \u00e5 hjelpe de skadde og d\u00f8ende f\u00f8r redningsmannskapene ankom. Men da han skulle forlate ulykkesstedet, kom han p\u00e5 at han hadde glemt det uferdige manuskriptet til \u00abOur Mutual Friend\u00bb, og returnerte til sin vogn for \u00e5 hente det. Selv om han ikke ble skadet under ulykken, kom han aldri over den, og hans produktivitet tok nesten slutt. Etter et langt opphold rakk han bare \u00e5 fullf\u00f8re *V\u00e5r felles venn* og begynne p\u00e5 den ufullendte *The Mystery of Edwin Drood*. Mesteparten av sin tid brukte han til offentlige opplesninger av sine mest popul\u00e6re romaner. Opplesningene var utrolig popul\u00e6re, og til tross for d\u00e5rlig helse og legens advarsler gjennomf\u00f8rte han flere opplesningsturneer i England, Skottland og Irland i 1866-67\n\n2\\. desember 1867 innledet Dickens sin andre turn\u00e9 med opplesninger i USA, ved et teater i New York. Turneen i USA fortsatte utover v\u00e5ren 1868, til han 23. april gikk ombord i skipet som f\u00f8rte ham hjem til England. Opplesningene fortsatte neste \u00e5r p\u00e5 De britiske \u00f8yer, og energien og f\u00f8lelsene han brukte p\u00e5 \u00e5 opptre, med individuelle stemmer for hver rolle, antas \u00e5 ha bidratt til hans tidlige d\u00f8d. Turneen i 1869 m\u00e5tte avbrytes etter at han fikk et lett slag, men han gjenopptok opplesningene i London i 1869.\n\nHan ble rammet av et nytt slag mens han arbeidet hjemme p\u00e5 Gad's Hill med manuskriptet til \u00abEdwin Drood\u00bb. Neste dag, den 9. juni 1870, p\u00e5 dagen fem \u00e5r etter Staplehurstulykken, d\u00f8de han . Til tross for sitt \u00f8nske om \u00e5 bli gravlagt i Rochesterkatedralen ble han gravlagt i \u00abPoet's Corner\u00bb i Westminster Abbey. Inskripsjonen p\u00e5 hans grav er: \u00abHe was a sympathiser to the poor, the suffering, and the oppressed; and by his death, one of England's greatest writers is lost to the world.\u00bb (Han sympatiserte med de fattige, de som led vondt, de undertrykkede, og ved hans d\u00f8d er en av Englands st\u00f8rste diktere tapt for verden.)\n\nI 1880-\u00e5rene ble det historiske Eastgate House i Rochester i Kent omgjort til et Charles Dickens-museum, og en \u00e5rlig Dickens-festival blir siden 1978 arrangert i byen. Eastgate House ble stengt i 2004 av Medway kommunestyre for \u00e5 spare utgifter, men en \u00abDickens World\u00bb temapark ble \u00e5pnet i 2007 i Chatham, som ikke ligger s\u00e5 langt unna. Dickens' f\u00f8dested i Portsmouth er ogs\u00e5 gjort om til et museum. Charles Dickens Museum i Holborn, London er bygget opp i huset hvor Dickens bodde 1837-39.^(\\[26\\]) Victoria and Albert Museum har mange gjenstander som knyttes til forfatteren.^(\\[27\\])\n\nOppfatningen av Dickens' forfatterskap har variert gjennom tidene, og det finnes ingen entydig samlet dom. Vurderingene var mest negative i ti\u00e5rene omkring 1900. Da ble han blant annet kritisert for sentimentalitet, usannsynlige hendelser og innviklede intriger, grotesk karikerte skikkelser og en ulykksalig hang til happy ending.^(\\[23\\]) Motsatt er han blant annet ogs\u00e5 ber\u00f8mmet for sine personskildringer, for sitt sosiale engasjement og for sin fortellerglede. I den fellesnordiske *Verdens litteraturhistorie* (Cappelen, 1972) pekes det, i oppsummeringen av Dickens forfatterskap, p\u00e5 at \u00abhver ny generasjon trekker fram nye sider av forfatterskapet. V\u00e5r generasjon kritikere har s\u00e6rlig beskjeftiget seg med nattsiden av Dickens' dikterbegavelse, hans uhyggesskildringer, symbolikken, hans forhold til det underbevisste. \\[...\\] kanskje det n\u00e5 er p\u00e5 tide \u00e5 vende tilbake til den Dickens hans samtid kjente: humoristen med den uimotst\u00e5elige, barokke fantasi, den varmhjertede forsvarer av de lidende \u2026\u00bb^(\\[23\\])\n\nDickens' romaner har v\u00e6rt grunnlag for sv\u00e6rt mange filmer og tv-serier.^(\\[28\\]) *Oliver Twist* var grunnlaget for en musikal i 1960 (*Oliver\\!*) som ble filmet i 1968 (*Oliver\\!*), og romanen har ogs\u00e5 dannet grunnlag for Disney-tegnefilmen *Oliver og gjengen* (1988), med katter i mange av rollene. *En julefortelling* har blitt filmet med Albert Finney (musikalfilmen *Scrooge*), som Oscarvinnende kortfilm (*A Christmas Carol* i 1971), med Disney-figurer (*Mickey's Christmas Carol* 1983), med Muppetfigurer og Michael Caine (*The Muppet Christmas Carol* 1992), og med Jim Carrey (*A Christmas Carol* 2009).\n\n  - *Martin Chuzzlewit* (1843\u20131844)\n  - *The Cricket on the Hearth* (1845)\n  - *Dombey og s\u00f8nn* (1846\u20131848)\n  - *David Copperfield* (1849\u20131850)\n  - *Bleak House* (1852\u20131853)\n  - *Hard Times* (1854)\n  - *Lille Dorrit* (1855\u20131857)\n  - *To byer* (*A Tale of Two Cities*) (1859)\n  - *Store forventninger* (*Great Expectations*) (1860\u20131861)\n  - *V\u00e5r felles venn* (*Our Mutual Friend*) (1864\u20131865)\n  - *Mysteriet Edwin Drood* (*The Mystery of Edwin Drood*) (uferdig) (1870)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eeec0eb9-f734-4d24-802a-29574473dd2e"}
+{"url": "http://www.eigilberg.no/?mid=1114&art=2155", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:57Z", "text": "I Bod\u00f8 ble n\u00e6rmere 1.000 framm\u00f8tte med p\u00e5 en reise gjennom NJS' historie og rock'n'roll-historien generelt under konsertene NJS holdt der 21. og 22. februar. I tillegg var det duket for hele tre urframf\u00f8ringer med musikk fra det kommende albumet. Den up-tempo rock'n'roll-baserte \"En siste runde\", den pianobaserte New Orleans-hyllesten \"Svart magi\" og balladen noen kanskje husker fra Eigils solo-framf\u00f8ring i NRK i fjor, \"S\u00e5 fin du er\".<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a52be2b-1b00-4cf5-9dfb-9719b4005fae"}
+{"url": "https://www.if.no/magasinet/bolig/flytte/5-tegn-pa-at-du-ma-pusse-opp-badet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:15Z", "text": "# 5 tegn p\u00e5 at du m\u00e5 pusse opp badet\n\nIkke la deg lure av flotte fliser og ny dusj n\u00e5r du er p\u00e5 visning. Her er tegnene p\u00e5 at du kanskje likevel m\u00e5 pusse opp badet.\n\nDato17.12.2018\n\nBadet er garantert et av rommene du er mest opptatt av n\u00e5r du er p\u00e5 jakt etter ditt nye hjem. Men vet du hva du egentlig skal se etter?\n\n\u2013 Med gamle bad trenger du ikke \u00e5 lure. Sprekker i flisene, nedslitte fuger og utdatert interi\u00f8r forteller deg at badet er av eldre sort. Men noen bad er dessverre skapt for \u00e5 narre folk, forteller Ole Lisleb\u00f8, ansvarlig for eiendomsforsikringer i If.\n\nBadene kan se pene ut, men er det bare p\u00e5 overflaten?\n\n\u2013 En enkel, men veldig d\u00e5rlig l\u00f8sning er at flis er lagt over flis, i stedet for at alt er revet og totalrehabilitert. Det ser bra ut, men bak flisene kan det skjule seg b\u00e5de d\u00e5rlige r\u00f8r og membran, forklarer Lisleb\u00f8.\n\nSe og beregn pris p\u00e5 boligforsikring\n#### Her er de fem viktigste tingene du b\u00f8r sjekke for \u00e5 avdekke feil p\u00e5 badet:\n\n## 1\\. Sjekk sluket for angstsm\u00f8ring\n\nSluket er feilkilde nummer \u00e9n n\u00e5r det oppst\u00e5r vannskader p\u00e5 bad, og her er det lett \u00e5 se om h\u00e5ndverkeren har v\u00e6rt usikker.\n\n\n\nRoy Malmo Nilsen i Anticimex. Foto: If\n\n\u2013 Vi fagfolk ser det ofte med \u00e9n gang. En salig sm\u00f8rje av flislim og membran kaller vi angstsm\u00f8ring, der h\u00e5ndverkeren pr\u00f8ver \u00e5 sikre seg ved \u00e5 sm\u00f8re p\u00e5 ekstra, sier Roy Malmo Nilsen i Anticimex.\n\nBedriften samarbeider med If om blant annet If Boligsjekk, en tjeneste der boliginspekt\u00f8rene g\u00e5r gjennom huset ditt for \u00e5 sjekke feil og skader, og de har sett det meste.\n\n\u2013 Satt p\u00e5 spissen vil jeg si at 95 prosent av alle bad er for mangelfullt utf\u00f8rt, sier han.\n\nStiller du de riktige sp\u00f8rsm\u00e5lene p\u00e5 visning?\n\n## 2\\. Renner vannet riktig vei?\n\nVed en eventuell lekkasje er det alfa og omega at vannet faktisk renner mot, og ikke bort fra sluket. Byggeforskriften krever \u00abtilstrekkelig fall\u00bb. Det betyr 2,5 cm h\u00f8ydeforskjell mellom sluket og d\u00f8rterskelen, men slik er det ikke alltid dessverre.\n\n\u2013 Sjekk ved \u00e5 plassere en klinkekule cirka 1 meter unna sluket eller sprut vann fra dusjen for \u00e5 se at det renner riktig, er r\u00e5det fra Nilsen.\n\n## 3\\. Sprekker i fliser eller flisfuger?\n\nEr det sprekker i fliser eller flisfugene, kan det v\u00e6re tegn p\u00e5 lekkasje i veggen eller utett membran. Da har platene bak flisene begynt \u00e5 svelle og presser p\u00e5. Sjekk ogs\u00e5 rommet ved siden av eller under badet for tegn p\u00e5 fuktskader.\n\n\n\nSe flere relaterte artikler\n\n\u2013 Stadig flere velger bort kabinett. Dusjer du rett p\u00e5 flis, er risikoen langt st\u00f8rre for at det p\u00e5 sikt vil oppst\u00e5 fuktskader, forklarer Nilsen.\n\n## 4\\. Er rommet godt ventilert?\n\nSer du en avtrekksvifte p\u00e5 badet? Det b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re en glippe under baderomsd\u00f8ra for godt gjennomtrekk, slik at luft kommer inn i rommet. Da fungerer vifta optimalt.\n\n\u2013 Kjenn ogs\u00e5 etter om det lukter spesielt p\u00e5 badet. Det kan skyldes at bakterier har f\u00e5tt godgj\u00f8re seg i sluk og andre steder i flere \u00e5r, sier Nilsen.\n\n## 5\\. Det generelle h\u00e5ndverket\n\nI dag legger Byggebransjens v\u00e5tromsnorm f\u00f8ringer for bygging av nye bad. Du tenker kanskje at en eller annen v\u00e5tromsattest fra en utf\u00f8rende h\u00e5ndverker er et bevis p\u00e5 at badet er riktig utf\u00f8rt. Men det overbeviser ikke Nilsen i Anticimex.\n\n\u2013 Byggeforskriftene i seg selv kan v\u00e6re bra, men utf\u00f8relsen er sp\u00f8rsm\u00e5let. Forh\u00f8r deg derfor om hvem som har bygget opp badet, og n\u00e5r det er gjort. Vi ser mange helt nye bad med feil og skader, til tross for at badet angivelig er bygget i henhold til v\u00e5tromsnormen, sier han.\n\n## Hva dekker forsikringen?\n\nSom privatperson er du som regel ikke dekket av forsikring dersom h\u00e5ndverkeren har gjort feil p\u00e5 badet ditt. If Skadeforsikring dekker likevel vannskader dersom du har Super husforsikring. Da inng\u00e5r ogs\u00e5 dekning for reparasjon av badet dersom det er nyere enn ti \u00e5r, og bygd av en godkjent h\u00e5ndverker.\n\nI Super husforsikring inng\u00e5r ogs\u00e5 If Boligsjekk hvert fjerde \u00e5r, der status p\u00e5 badet er inkludert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d77371a-c90e-43dd-914e-85cd9bd85fa9"}
+{"url": "http://www.0330.no/2011/01/mannlig-seksualitet-er-ekkelt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:13Z", "text": "\n\n## tirsdag 6. august 2013\n\n# Mannlig seksualitet er ekkelt\\!\n\n\n\n**Hvis du har hatt sex med flere jenter enn et visst antall er du ekkel.\u00a0**Du er en player. En rundbrenner. En fyr uten moralske skrupler. En skikkelig ekling.  \n\n  \n**Hvis du IKKE har hatt sex med et visst antall jenter er du OGS\u00c5 ekkel**. Du er et sosialt utskudd. En svett nerd. En ekling jenter ikke vil ta i med ildtang. Hva? Du har ikke hatt sex med mer enn 5 jenter i l\u00f8pet av livet? Du debuterte som 23-\u00e5ring sa du? J\u00f8ss, hva i all verden er galt med deg?\n\n  \n**Hvis du FORS\u00d8KER \u00e5 gj\u00f8re noe med det;** hvis du er s\u00e5 KLIN G\u00c6ERN at du faktisk g\u00e5r ut p\u00e5 byen og \"pr\u00f8ver deg\"; er du ikke bare ekkel, du er i tillegg LATTERLIG. Det mest patetiske som finnes er menn som \"pr\u00f8ver seg p\u00e5 alle\" p\u00e5 byen. Du er kastel\u00f8s. Du er fritt villt.\n\n  \n**P\u00e5 Dagbladet-nett er det reklame for rosa dildoer.** Kvinnelig seksualitet er s\u00f8tt og vakkert. Jenter som t\u00f8r \u00e5 kj\u00f8pe seg dildo er seksuelt frigjorte. Jenter som t\u00f8r \u00e5 ha mange sex-partnere er ikke lenger helter, de er normen. Det som eventuelt er heroisk n\u00e5, er \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 blogge om det.\n\n  \n\n\n**Hva hadde skjedd hvis Dagbladet hadde begynt \u00e5 reklamere for oppbl\u00e5sbare dukker eller plastikk-vaginaer?**\n\n  \n\\-Andreas (som setter ting p\u00e5 spissen, men synes folk b\u00f8r bry seg mindre om andres seksualitet)\n\n kl. 17:20        \n\n1.  \n    \n    Hedda07.01.2011, 12:14\n    \n    Godt poeng. Har ikke sett det helt fra den siden f\u00f8r. Er selv en av de jentene som har sex n\u00e5r jeg f\u00f8ler for det og med hvem jeg f\u00f8ler for.. antallet er under dusinet, men har allikevel f\u00e5tt kommentarer p\u00e5 at jeg er l\u00f8s. Men gutten jeg har hatt sex med f\u00e5r ikke samme kommentaren etter samme \"synd\".\n    \n2.  \n    \n    Genuine07.01.2011, 12:56\n    \n    Det du sier her er s\u00e5 utrolig sant Andreas\\! Det er en enorm dobbelt-standard p\u00e5 dette punktet. Du kan si at samfunnet har SYMPATI for jenters seksuelle behov, men IKKE SYMPATI for gutters seksuelle behov.  \n      \n    Som menn m\u00e5 vi se igjennom dette, og leve etter v\u00e5re egne regler. Det er INGENTING feil med \u00e5 v\u00e6re en gutt og stikke ut d\u00f8ra for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 seg noe, uansett hvordan andre vil pr\u00f8ve \u00e5 d\u00f8mme det.  \n      \n    //G\n    \n3.  \n    \n    Anonym07.01.2011, 13:25\n    \n    M\u00e5 innr\u00f8mme at jeg er veldig enig, men at jeg ikke har noe imot det.  \n      \n    \\* Jenta\n    \n4.  \n    \n    Anonym07.01.2011, 13:27\n    \n    xD\n    \n5.  \n    \n    Ananas07.01.2011, 14:37\n    \n    Enig med Hedda at gutter sjeldent blir kalt l\u00f8se for \u00e5 ha hatt sex med mange.  \n      \n    \"Man m\u00e5 jo kalle gutter for l\u00f8se for ellers er ikke ting rettferdig.\"  \n      \n    Det er nesten s\u00e5nn at samfunnet har blitt enig om at istedetfor \u00e5 ikke d\u00f8mme andre for sin seksualitet, s\u00e5 skal alle ha det like j\u00e6vlig.\n    \n6.  \n    \n    Genuine07.01.2011, 16:05\n    \n    @ Ananas:  \n      \n    Det er interessant hvordan gutter og jenter er redde for \u00e5 bli d\u00f8mt for sin seksualitet, men p\u00e5 forskjellig m\u00e5te.  \n      \n    Du peker p\u00e5 at det hadde v\u00e6rt rettferdig \u00e5 kalle gutter \"l\u00f8se\". Sant, men dette hadde gutter gikk fullstendig f\\*\\*\\* i. Vi er ikke s\u00e5 redd for \u00e5 bli d\u00f8mt for det\\!  \n      \n    Ting jeg tror jenter (flest) er livredd for \u00e5 bli d\u00f8mt som: L\u00f8s, hore, billig, give it away for nothing etc.  \n      \n    Ting jeg derimot vet gutter er livredd for \u00e5 bli d\u00f8mt som: Desperat, needy, creepy, ekkel, gris etc. Dette kan ses i forhold til artikkelen over. Gutter er etter min mening redd for \u00e5 bli d\u00f8mt som den ulven p\u00e5 bildet\\! Derav problemet som Andreas p\u00e5peker: At mannens seksualitet ses p\u00e5 som SKITTEN, mens jenters seksualitet ses p\u00e5 som REN.\n    \n7.  \n    \n    Larsen07.01.2011, 16:43\n    \n    god og viktig post.  \n      \n    \\-Larsen\n    \n8.  \n    \n    Anonym07.01.2011, 18:23\n    \n    Wow, den siden har jeg ikke sett f\u00f8r\\!\n    \n9.  \n    \n    Ananas07.01.2011, 19:25\n    \n    @ Genuine:  \n      \n    Jeg mener ikke at gutter burde bli d\u00f8mt for sin seksualitet, p\u00e5 lik linje som jeg mener at jenter IKKE burde blitt det heller.  \n    Jeg skj\u00f8nner at de to forskjellige kj\u00f8nnene d\u00f8mmes for forskjellige ting og p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter.\n    \n10. \n    \n    Hedda10.01.2011, 01:22\n    \n    Godt sagt av deg, Genuine. Vi er jo ofte redd for \u00e5 bli d\u00f8mt p\u00e5 mange omr\u00e5der, men akkurat seksualitet og meninger rundt det er spesielt s\u00e5rbart. Hvis jentenes seksualitet blir sett p\u00e5 som ren er vi vel redde for \u00e5 skitne den til, mens det blir omvendt for guttene? Hm, nei. Det utsagnet ble riktig og feil p\u00e5 en gang.\n    \n11. \n    \n    Iselin10.01.2011, 05:21\n    \n    En fyr uten moralske skrupler, eller en svett nerd, er det alt jeg f\u00e5r?  \n      \n    Hvor mange frosker m\u00e5 man kysse f\u00f8r dr\u00f8mmeprinsen kommer da?  \n      \n    1.  \n        \n        Svar fra Rick21.09.2012, 23:22\n        \n        Det sp\u00f8rs hvor mye fett du klarer \u00e5 brenne med \u00e5 kysse frosker\\! :P\n        \n12. \n    \n    Elizabeth20.01.2011, 04:51\n    \n    Mye sant i det du skriver :)\n    \n13. \n    \n    Anonym16.02.2011, 04:33\n    \n    Godt poeng, men mye har vel egentlig og si p\u00e5 fremgangsm\u00e5ten til gutten ogs\u00e5, er selv utrolig \u00e5pen om akkurat emnet sex og har enda ikke h\u00f8rt at jeg er en skitten gris.  \n      \n    But then again s\u00e5 var det f\u00f8r jeg begynte og f\u00e5 en genuin interesse for sosialdynamikk.  \n      \n    Og de som \"d\u00f8mmer\" er ofte/alltid personer som ikke selv er veldig seksuell aktive, poenget mitt er at hele greia egentlig er absurd. Normer og regler er til for \u00e5 brytes/fornye, og dette temaet er virkelig et av de temaene\\!\n    \n14. \n    \n    Anonym14.03.2012, 18:41\n    \n    Hva faen skjedde med mennene? P\u00e5 tide \u00e5 bli menn igjen, og la kvinnene kjenne sin rettmessige plass i verden; kj\u00f8kkenet og i senga. Kvinner er kun til for \u00e5 oppdra barn og gi menn seksuell nytelse. Feminisismen har g\u00e5tt for langt.\n    \n15. \n    \n    Svar fra Rick21.09.2012, 23:10\n    \n    Dette er den beste artikkelen jeg noen sinne har lest p\u00e5 nettsiden deres, den treffer spikeren rett p\u00e5 hodet\\! Jeg reposter den p\u00e5 bloggen min\\! Og gir deres side en anbefaling.\n    \n16. \n    \n    Sondre23.09.2012, 14:44\n    \n    My two cents: Det motsatte kj\u00f8nns seksualitet vil alltid ha potensiale til \u00e5 vekke en masse usikkerhet, issues og negative f\u00f8lelser hos mennesker, det er like sant for gutter som for jenter. N\u00e5r mennesker f\u00f8ler seg usikre, redde, trua eller tr\u00e5kka p\u00e5 tyr vi til ford\u00f8mmelse og nedsettende ord. Jmf. for\u00f8vrig enkelte av de foreg\u00e5ende kommentarene;)\n    \n    1.  \n        \n        Anonym19.08.2013, 17:11\n        \n        sooo true\n        \n17. \n    \n    Bananonym07.08.2013, 00:52\n    \n    Det er det vel strengt tatt ikke et like stort problem for gutter \u00e5 bli regnet som en som ligger rundt enn det er for jenter. Men for gutter ligger det nok like mye stigma i \u00e5 bli stemplet \"uerfaren\" som det gj\u00f8r for jenter \u00e5 bli stemplet \"l\u00f8s\", og det er nok to sosiale motpoler.  \n      \n    N\u00e5r det er sagt er jeg enig med hovedbudskapet i blogg-innlegget\\! :)\n    \n18. \n    \n    Dwerg07.08.2013, 03:03\n    \n    If\u00f8lge mitt synspunkt s\u00e5 er det like (ikke) ekkelt.  \n    Jeg liker sex og jenter liker sex, s\u00e5 enkelt er det i mitt hode.\n    \n19. \n    \n    Anonym08.08.2013, 10:32\n    \n    Hva mener du egentlig med ekkel?  \n    Du kan ikke d\u00f8mme en kvinne eller mans personlighet ut i fra hvor mange partnere vedkommende har hatt?  \n      \n    Jomfruelige menn..  \n    \n20. \n    \n    \\--WTF?--09.08.2013, 11:11\n    \n    Uansett hva man gj\u00f8r s\u00e5 blir det feil: kanskje p\u00e5 tide \u00e5 finne nye lekekamerater?\n    \n21. \n    \n    Femininist (25)17.08.2013, 22:56\n    \n    Hei Andreas, Lenge siden sist. Helt enig i at man ikke b\u00f8r bry seg om andres seksualitet, men dette g\u00e5r begge veier;  \n      \n    \\- Hvis du har hatt sex med flere gutter enn et visst antall er du ekkel. Du er et ludder. Ei hore. Ei jente uten moralske skrupler. En skikkelig ekling.  \n    \\- Hvis du IKKE har hatt sex med et visst antall gutter er du OGS\u00c5 ekkel. Du er et sosialt utskudd. En svett nerd. En ekling gutter ikke vil ta i med ildtang. Hva? Du har ikke hatt sex med mer enn 5 gutter i l\u00f8pet av livet? Du debuterte som 23-\u00e5ring sa du? J\u00f8ss, hva i all verden er galt med deg?  \n    \\- Hvis du FORS\u00d8KER \u00e5 gj\u00f8re noe med det; hvis du er s\u00e5 KLIN G\u00c6ERN at du faktisk g\u00e5r ut p\u00e5 byen og \"pr\u00f8ver deg\"; er du ikke bare ekkel, du er i tillegg LATTERLIG. Det mest patetiske som finnes er kvinner som \"pr\u00f8ver seg p\u00e5 alle\" p\u00e5 byen. Du er kastel\u00f8s. Du er fritt villt.  \n      \n    Jupp, det g\u00e5r begge veier, spesielt for den f\u00f8rste og den siste. F\u00e5 sexpartnere er kanskje et mindre problem for kvinner enn for menn, men det er fortsatt til stedet.  \n      \n    N\u00e5r det kommer til hvorfor rosa dildoer er legitimt antar jeg det er fordi samfunnet godtar at kvinner har seksualitet, og er trygg p\u00e5 seg selv, s\u00e5 lenge det ikke g\u00e5r p\u00e5 bekostning av at hun har (mange/tidligere) seksualpartnere.\n    \n    1.  \n        \n        Andreas19.08.2013, 23:29\n        \n        Heisann Femininist\\!  \n          \n        Jeg er ikke umiddelbart enig i at man bare kan snu det p\u00e5 hodet og si at det er helt likt begge veier. Joda, jenters seksualitet er ogs\u00e5 skambelagt, men poenget i artikkelen er at mens du (heldigvis) f\u00e5r stygge blikk hvis du h\u00f8ylytt kaller en jente hore for \u00e5 ha sex med mange menn, s\u00e5 er det ingen som reagerer hvis noen kaller en gutt som har hatt sex med mange for ekkel.  \n          \n        Hovedpoenget i artikkelen er at kvinners seksualliv (heldigvis) fremstilles i kulturen v\u00e5r som vakkert og naturlig (kanskje mye p\u00e5 grunn av tredjeb\u00f8lgefeministene?), mens mye av menns seksualitet ses p\u00e5 som ekkelt og nesten kvinneundertrykkende i seg selv (kanskje blant annet p\u00e5 grunn av andreb\u00f8lgefeministene?).  \n          \n        Jeg er som du sikkert har f\u00e5tt med deg av andre artikler jeg har skrevet likestillingsfantast og \u00f8nsker at begge kj\u00f8nn behandles likt, med like rettigheter og plikter. Artikkelen omhandler et kulturelt fenomen som g\u00e5r ut over mange menn, men det utelukker jo s\u00e5 klart ikke at det er masse ting i kulturen v\u00e5r som g\u00e5r ut over kvinner. Tror bare det er sunt for likestillingen at ogs\u00e5 menn blir bevisste og engasjerte p\u00e5 at kj\u00f8nnene behandles ulikt i kulturen v\u00e5r. S\u00e5 er jo neste sp\u00f8rsm\u00e5l hva man eventuelt b\u00f8r gj\u00f8re med det.\n        \n22. \n    \n    Anonym20.08.2013, 18:06\n    \n    Til Femininist  \n      \n    Jeg tror du kan ha rett i at jenter kan bli d\u00f8mt av andre jevnaldrende jenter for \u00e5 ha debutert sent og eventuelt kanskje ogs\u00e5 for \u00e5 ha hatt f\u00e5 partnere. Selv om jeg synes det siste ville v\u00e6re rart siden det ofte er en s\u00e5 d\u00f8mmende holdning fra andre jenter ovenfor de jentene som er seksuelt frie. Jeg tror for eksempel at hvis en s\u00f8t jente hadde v\u00e6rt sammen med 4 kjekkaser som de andre venninnene hennes ogs\u00e5 synes var tiltrekkende m\u00e5 det jo v\u00e6re vanskelig \u00e5 gi henne pes for at hun ikke har hatt nok ons ved siden av? Eller tar jeg feil her?  \n      \n    Det som jeg tror er en stor feilslutning i det du hevder er at gutter tenker p\u00e5 samme m\u00e5te som hennes venninner. Ingen i min kameratgjeng, meg selv inkludert ville for eksempel hatt noe mindre lyst p\u00e5 en s\u00f8t og digg jente dersom hun fortalte at hun var jomfru til hun var 23 og s\u00e6rlig ikke fordi hun fortalte at hun bare hadde hatt 5 partnere.  \n      \n    Et interessant sp\u00f8rsm\u00e5l til deg for min egen del er hva jenter tenker om en fyr som har debutert sent og har lite forholds-erfaring, men mange partnere og treffer mange jenter n\u00e5. Blir du d\u00f8mt for begge eller n\u00f8ytraliserer de hverandre siden jenta b\u00e5de f\u00e5r sjarmen samtidig som hun vet det er en sjenert og koselig gutt innerst inne? :)  \n      \n    \n## Hva er 0330?\n\n**Hvordan kan du starte en samtale med en jente p\u00e5 byen?**  \n\nHvordan f\u00e5r du ting til \u00e5 skje med en du er forelsket i p\u00e5 jobb eller skole? Hva sier man? Hvordan f\u00e5r man jenta tiltrukket? Hvordan tar man det videre? Hvordan b\u00f8r du g\u00e5 frem p\u00e5 Tinder? \n\nHvordan velge riktige bilder til nettdating\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7156a4bc-17ce-44e2-af53-61139bcea705"}
+{"url": "https://frequentflyer.no/2016/09/07/konkurransetilsynet-flyviking/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:00Z", "text": "# Konkurransetilsynet aksjonerte mot FlyViking\n\n\n\n By Peter Fox 7. september 201623. april 2017\n\n\n\n**Konkurransetilsynet slo tirsdag (06 sept 2016) ettermiddag til mot kontoret til det nye norske flyselskapet FlyViking og gjennomf\u00f8rte en razzia. M\u00e5let var bevissikring og inspeksjon i f\u00f8lge avisen Nordlys.**\n\nAvisen skriver at politiet i Lyngen ogs\u00e5 var med p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 tilgang til kontorene hvor Ola Gi\u00e6ver driver arbeidet med \u00e5 etablere det nye flyselskapet.\u00a0Mistanker fra tilsynet rundt FlyVikings anbudstilbud p\u00e5 kortbanerutene i Nord-Norge er bakgrunnen for at Gi\u00e6ver fikk bes\u00f8k i dag.\n\n#### Tilsynet bekrefter \u2013 FlyViking\n\n\u2013 Jeg kan bekrefte at vi driver bevissikring og inspeksjon hos det aktuelle selskapet. Dette knytter seg til mistanke om brudd p\u00e5 konkurranselovens paragraf 10 om konkurransebegrensende samarbeid, sier avdelingsdirekt\u00f8r Gjermund Nese hos Konkurransetilsynet til Nordlys.\n\nDet var i slutten av august at Gi\u00e6ver uttalte til NRK at hadde hatt m\u00f8ter og samtaler med det danske flyselskapet Danish Air Transport, DAT, i Danmark. Hovedhensikten med m\u00f8tene var dr\u00f8ftelser rundt anbud p\u00e5 ruter i Nord-Norge og en fordeling av disse.\n\nFlyselskapgr\u00fcnderen trakk senere tilbake sine uttalelser og mente NRK hadde misforst\u00e5tt og vridd hans svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l fra journalisten.\u00a0B\u00e5de FlyViking, DAT og Wider\u00f8e har innlevert tilbud om \u00e5 fly p\u00e5 rutene i Nord-Norge.\u00a0Som svar p\u00e5 at tilsynet gjennomf\u00f8rte rassiaen mot selskapets kontorer i dag skriver Gi\u00e6ver p\u00e5 sine Facebook-sider:\n\n\u00abHelt ok at dem kom, vi har intet \u00e5 skjule\\! Sannheten kommer nok for en dag, bra er det og spekulasjoner stoppes\\!\u00bb\n\n\u00a0\n## Publisert av Peter Fox\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "774a0648-a970-41ab-a098-599db9ab31f9"}
+{"url": "https://www.mammashop.net/baereutstyr/regntrekk-til-baeresele", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:54Z", "text": "  - \n\n**Regntrekk\u00a0og vindbeskytter for close b\u00e6resele fra Caboo.**\n\nEndelig et beskyttende trekk for v\u00e6r og vind\\! Kan brukes til Caboo Close.  \nKan ogs\u00e5 passe til noen reisetriller og bilseter. Er designet til \u00e5 vokse med barnet.  \nNakke / hals st\u00f8tte er polstret i ett mykt fleecestoff. Praktisk vendbar hette ( Kan snues n\u00e5r barnet sitter med ansiktet vendt utad.)  \nHetten er ogs\u00e5 f\u00f4ret med myk fleece og har en god brem.  \nRegntrekket er svart med gr\u00e5 detaljer. ***Logotrykk midt p\u00e5 er i reflex\\!\u00a0 (NB ikke r\u00f8d strip, men gr\u00e5)***\n\n******\u00a0\n\n100 % nylon med TPU membrane. Tar liten plass sammenbrettet.\n\n## Omslagsjakke i ull til baby\n\nkr 469,00 kr 328,30\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f484301e-a253-4e9e-87d8-2bb593a3a367"}
+{"url": "https://www.hotelspecials.no/inntel-hotels-amsterdam-centre?sc=DwlBbXN0ZXJkYW0AAAAAAAAAAAAAAAAAAA&si=385462", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:31Z", "text": "        ### Viktig informasjon\n        \n            Ved avbestilling 24 timer eller mindre f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 100% av reservasjonens verdi.  \n        ## Standard rom\n        \n         1/2 \n          - \n        \n          - \n        \n        ### ditt opphold\n        \n          - 1 - 14 netter i Standard rom\n          - Frokost er valgfritt 192,33 kr. (kr. 192.33 per person per frokost)\n        \n        ### \n        \n          - 20m2\n          - Maks. 2 voksne (maks. 1 barn)\n        \n        ### Viktig informasjon\n        \n          - Du kan avbestille kostnadsfritt frem til 1 m\u00e5ned f\u00f8r ankomst.  \n            Ved avbestilling mer enn 14 dager f\u00f8r ankomst vil du bli belastet 15% av reservasjonens verdi.  \n            Ved avbestilling mer enn 7 dager f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 35% av reservasjonens verdi.  \n            Ved avbestilling mer enn 3 dager f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 60% av reservasjonens verdi.  \n            Ved avbestilling mer enn 24 timer f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 85% av reservasjonens verdi.  \n            Ved avbestilling 24 timer eller mindre f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 100% av reservasjonens verdi.  \n            \n          - Tr\u00e5dl\u00f8st internett\n        \n        **Baderommet**\n        \n          - Badekar\n          - Kun dusj\u21e5\n        ### Viktig informasjon\n        \n            Ved avbestilling 24 timer eller mindre f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 100% av reservasjonens verdi.  \n            \n        ### Viktig informasjon\n        \n            Ved avbestilling 24 timer eller mindre f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 100% av reservasjonens verdi.  \n        ### Viktig informasjon\n        \n            Ved avbestilling mer enn 3 dager f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 60% av reservasjonens verdi.  \n            Ved avbestilling mer enn 24 timer f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 85% av reservasjonens verdi.  \n            Ved avbestilling 24 timer eller mindre f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 100% av reservasjonens verdi.  \n            \n        ### Viktig informasjon\n        \n          - Du kan avbestille kostnadsfritt frem til 1 m\u00e5ned f\u00f8r ankomst.  \n            Ved avbestilling mer enn 14 dager f\u00f8r ankomst vil du bli belastet 15% av reservasjonens verdi.  \n            Ved avbestilling mer enn 7 dager f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 35% av reservasjonens verdi.  \n            Ved avbestilling 24 timer eller mindre f\u00f8r ankomst, er du p\u00e5lagt \u00e5 betale 100% av reservasjonens verdi.  \n            \n        Pris per natt, 2 voksne\n        \n        inkl. turistskatt\nInntel Hotels Amsterdam Centre er en fire stjerners hotell som ligger i sentrum av Amsterdam. Bes\u00f8k den ber\u00f8mte museer som Van Gogh-museet og Rijksmuseum. Spaser langs Amsterdams ber\u00f8mte kanaler og nyte den nederlandske arkitektur. Etter en tur, kan du alltid snike seg inn en kaf\u00e9 og nyte en varm kopp myntete.\n\nStart morgenen med frokost i vinterhagen. P\u00e5 hotellets restaurant, Humphrey er, kan du nyte et deilig m\u00e5ltid av lokale spesialiteter. For avslapping, kan du f\u00e5 til lounge bar for en drink eller gj\u00f8re en avtale for en massasje.\n\nHotellrommene har en personlig innredning med trendy og moderne stil. Alle rommene har minibar, TV, vekkerklokke, air condition og bad med dusj eller bad og WC.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1304bfc6-9d09-4e1a-96fc-cc5def7c0bf2"}
+{"url": "https://www.unbornchikken.com/merkelapp/periodisk-system/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:44Z", "text": "## Det periodiske system for\u00a0skriftsnitt\n\nHer er ein liten god\u00adbit til alle oss som likar \u00e5 dro\u00addle med skrifter: Eit peri\u00adodisk sys\u00adtem for skrifter. Denne er basert p\u00e5 dei mest bruk\u00adte skriftene og favorit\u00adtane til diverse designer\u00adar og nettstad\u00ader rundt omkring.\n\nPosted byEspen Morten Kvalheim\n\ntorsdag 12. mars 2009fredag 14. januar 2011\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c26cdce-dac6-46ff-b22f-3df4fc8b8129"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/148709-63326-sivert-sivertsen-dolm%C3%B8y-hitra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:23Z", "text": "Posted October 9, 2008  \n\nPosted October 9, 2008  \n\nHer er d\u00e5pen, men skriften er svak\\! F\u00f8dt 28/4-44 i f\u00f8lge konfirmasjonen, se nr 107:LenkeHan er uekte barn. Faren er Sivert Olsen Kjerringvog og mora Bergitte Andersdatter T\u00f8ften.\n\nPosted October 9, 2008  \n\nJeg har sannsynligvis funnet vielsen mellom Jacob Andreas og Bergithe 29/12-1853, nr 43: LenkeSkrifta er stadig like svak, s\u00e5 jeg er ikke i stand til \u00e5 se alt. Jeg kan se, tror jeg, at hun er f\u00f8dt p\u00e5 T\u00f8ften og han p\u00e5 Bremvog. Jeg tror hennes far er Anders Larsen. Men alderen p\u00e5 brud og brudgom klarer jeg ikke. Kan noen tr\u00e5 til?\n\n### Guest Bj\u00f8rg Hukkelberg \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Guest Astrid Ryen** \u00a0\u00a0 \nPosted October 9, 2008  \n\nJeg tror du har rett. Jeg begynte s\u00e5vidt \u00e5 lete etter henne, men n\u00e5 gir jeg meg p. g. a. stedvis svak skrift. Lars Larsen som startet denne tr\u00e5den, kan sikkert selv fortsette p\u00e5 grunnlag av den informasjon som finnes ovenfor.\n\nPosted October 9, 2008  \n\nHer har vi henne nederst til h\u00f8yre. F\u00f8dt 22/10-1822. Foreldre Anders Larsen T\u00f8ften og Berit Andersdatter:LenkeHun er i det minste en sannsynlig kandidat.\n\n  \n\n### **Guest Lars Larsen** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \nPosted October 10, 2008  \n\nTusen takk til dere begge for utmerket bistand. Det er jo en stor utfordring bare \u00e5 kunne se at det st\u00e5r noe skrevet i deler av dette kirkebokmateriale. S\u00e5 dette er over all forventning.. Har stor tro p\u00e5 opplysningene om folka rundt Birgitte Andersdatter, s\u00e5 dette bygger jeg videre p\u00e5.S\u00e5 m\u00e5 man dessverre sl\u00e5 fast at Sivert Olsen hadde en kortvarig, om enn viktig, befatning med denne saken. Men jeg mottar gjerne synspunkter p\u00e5 mulighet for \u00e5 kunne dokumentere at man hadde med rett person \u00e5 gj\u00f8re dersom det dukket opp en kandidat i omr\u00e5det. Alts\u00e5 en Sivert Olsen f\u00f8dt rundt 1820.\n\n### Guest Astrid Ryen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Guest Lars Larsen** \u00a0\u00a0 \n\nPosted October 10, 2008  \n\nDette ser jo lovende ut\\! Det er vel Sivert Olsens d\u00e5p som er angitt i kirkebok 1818-1826 side 36 nr.30? Dersom dette er riktig vil jeg sette pris p\u00e5 hjelp til \u00e5 tyde dette.\n\n### Guest Astrid Ryen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\nPosted October 10, 2008  \n\nJeg har den her n\u00e5:LenkeFaren er Ole Siverts. Asplien og Cornillia Peders. Blant fadderene er en Sivert Peders. Asplien.\n\n\nPosted October 10, 2008  \n\nDeter nok Asplie som st\u00e5r ved vielsen som bosted p\u00e5 Ole Sivertsen.\n\n### Guest Astrid Ryen \u00a0\u00a0 \n\nPosted October 10, 2008  \n\nFint at noen andre tr\u00e5r til her som er lokalkjent.Jeg fant ut via et tema i Dis-Norge at Asplia var en husmannsplass under Straum (Str\u00f8m) p\u00e5 Hitra.\n\n  \n\n### **Guest Lars Larsen** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#21\n\nPosted October 11, 2008  \n\nOpplysningene i Tema 61580 var bakgrunnen for at s\u00f8k etter Sivert Sivertsens aner ble satt i gang.Takker derfor John Tore for bekreftelse p\u00e5 at dette f\u00f8rte frem.Uten hjelp fra Astrid hadde nok dette stoppet opp. Tusen takk skal du ha.Kan legge til at Siverts far, Sivert Olsen Kjerringv\u00e5g f.1820, giftet seg med Gurine Larsdatter f.1829. Dette f\u00f8rte til at Sivert fikk 6 halvs\u00f8stre. (Kilde Hitra II side 241)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d8e3071-2ba7-431a-bc27-8dd1eb3c26cb"}
+{"url": "https://www.tb.no/meninger/fastlandsforbindelsen/bypakke-tonsberg-regionen/frykt-forvirring-og-hoyres-advarende-pekefinger/o/5-76-974443", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:05Z", "text": "# Frykt, forvirring og H\u00f8yres advarende pekefinger\n\n\n\nAv  Marie Olaussen, samfunnsredakt\u00f8r i T\u00f8nsbergs Blad \n\n Publisert: 08. januar 2019, kl. 17:14   Sist oppdatert: 08. januar 2019, kl. 17:14 \n\nH\u00f8yre ville nekte Lene Lauritsen Kj\u00f8lner listeplass fordi hun var for bru og sa nei til tunnel. Men etter romjulens forhandlinger hos fylkesmannen, refser det samme partiet alle som fortsatt vil ha tunnel. Forvirret?\n\n**Kommentar**Fastlandsforbindelsen er en av de mest kompliserte politiske sakene T\u00f8nsberg-distriktet noen sinne har hatt. Saken og debatten om veien mellom \u00f8yene og fastlandet har rullet i \u00e5rtier, og akkurat n\u00e5 ser det ut til at det kan n\u00e6rme seg et vedtak. Men blir det bru? Eller blir det ikke?\n\nDet er ikke enkelt \u00e5 f\u00f8lge med i svingene i saken om fastlandsforbindelsen og bypakka i T\u00f8nsberg. Det som er det beste argumentet for tunnel i det ene m\u00f8tet kan, v\u00e6re det beste argumentet for bru i det neste.\n\n**BAKGRUNN: Lene trekker seg \u2013 fikk ikke st\u00e5 p\u00e5 H\u00f8yre-lista hvis ikke hun snudde i saken om fastlandsforbindelse**\n\n## H\u00e5p om avtale\n\n**Ta prislappen, for eksempel.**\n\nSenketunnelen er beregnet \u00e5 koste 4,35 milliarder kroner. Bru mellom Sm\u00f8rberg og Ramberg skal koste 3,8 milliarder. B\u00e5de kommunestyret i F\u00e6rder og bystyret i T\u00f8nsberg \u00f8nsket seg og vedtok senketunnelen. Men fylkestinget, som ogs\u00e5 skal eie veien mellom de to kommunene, gikk alts\u00e5 for bru. Med 22 mot 17 stemmer. Hovedargumentet da vedtaket ble fattet i mai, var at 4,35 milliarder kroner var altfor mye penger.\u00a0\n\n**I juni m\u00f8tte representanter for de to kommunene fylkeskommunens folk. Dette skjer i det f\u00f8rste av flere forhandlingsm\u00f8ter hos Fylkesmannen i Vestfold, der ogs\u00e5 Statens vegvesen er med. Fylkesmann og tidligere T\u00f8nsberg-ordf\u00f8rer Per Arne Olsen kjenner b\u00e5de saken og partene rundt bordet godt. Han skal lede prosessen for at politikerne sammen skal finne en l\u00f8sning for fastlandsforbindelsen.**\n\nEtter flere m\u00f8ter gjennom h\u00f8sten, \u00f8yner partene h\u00e5p om \u00e5 komme i m\u00e5l f\u00f8r jul. Men nei. De tar juleferie uten at de siste l\u00f8se tr\u00e5dene er n\u00f8stet opp.\n\nS\u00e5 fort ribbe og riskrem er fort\u00e6rt, m\u00f8tes de igjen i romjula. Denne gangen lykkes de \u00e5 snekre sammen en intensjonsavtale alle kan signere. N\u00e5r pressekonferansen holdes 4. juledag, blir det klart at fylkeskommunen f\u00e5r brua si. De to vertskommunene gir slipp p\u00e5 tunnelen de \u00f8nsker seg, men de har ikke gitt seg uten kamp. N\u00e5r det settes to streker under forhandlingsresultatet, har Vestfold fylkeskommune lagt 525 millioner kroner p\u00e5 bordet.\n\n\n\n### Rystet over bruenighet: \u2013 En hestehandel som overkj\u00f8rer lokaldemokratiet\n\n## Innbyggerne betaler\n\n**4,350 milliarder for tunnel ble for dyrt for fylkeskommunen, men 4,325 milliarder for bru og avlat er OK. Ordf\u00f8rerne er forn\u00f8yde med at fylkeskommunen betaler mer. For innbyggerne spiller det kanskje mindre rolle hvilken skattebetalerpott pengene tas fra - den kommunale eller den fylkeskommunale. Uansett er det jo innbyggerne som betaler.**\n\nDet viktigste for de styrende politikerne n\u00e5, er at avtalen bli noe av. Det understreker ordf\u00f8rerkandiatet Lise Mandal (H) fra T\u00f8nsberg i en kommentar i T\u00f8nsbergs Blad.\u00a0 Hun mener det er risikosport \u00e5 utsette saken ytterligere,og sier pengene i intensjonsavtalen forsvinner dersom ikke vedtaket fattes i begge kommunene og i fylkestinget n\u00e5.\u00a0 Samtidig hever hennes partifelle P\u00e5l W. Olsen pekefingeren og maner til enighet i rekkene.\n\nFylkesmannes tvillingbror frykter at Telemark-politikerne i den nye sammensl\u00e5tte fylkeskommunen ikke er interessert i \u00e5 bruke like mange penger p\u00e5 en lokal veil\u00f8sning som Vestfold-politikerne ser behov for i dag. Han husker vel kanskje hvordan det gikk da regionpolitikere fra Horten og Re vant fram med en brul\u00f8sning verken lokalpolitikerne p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8y eller T\u00f8nsberg \u00f8nsket seg.\n\n\n\n### B\u00e5de F\u00e6rder og T\u00f8nsberg ville ha tunnel. Derfor snudde de i forhandlingene\n\n## I pose og sekk\n\nSaken er langt fra over. 9. januar behandles den i formannskapet i F\u00e6rder, f\u00f8r kommunestyret skal gj\u00f8re et vedtak 16. januar. 24. januar behandles saken b\u00e5de av fylkestinget og i utvalg for n\u00e6ring og samfunnsuvikling i T\u00f8nsberg. 28. januar m\u00f8tes formannskapet i T\u00f8nsberg, f\u00f8r fellesnemnda for Vestfold og Telemark ser p\u00e5 saken 29. januar og bystyret i T\u00f8nsberg gj\u00f8r et vedtak 6. februar.\n\n**Enn\u00e5 er det stor spenning. Det eneste som er sikkert, er at Lene Lauritsen Kj\u00f8lner har f\u00e5tt i b\u00e5de pose og sekk.\u00a0**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9aac591c-aaa7-4cd2-93c9-c004d193fcd2"}
+{"url": "http://www.trav24.no/Nyhetsarkiv/Det-fylles-opp-i-Hestemarkedet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:21Z", "text": "# Det fylles opp i Hestemarkedet\n\n Roy Jacobsen  Trav24  03.09.2019 12:41\n\n\n\nToppstammede hester som Nuclear Tile (bilde), Langlands Gnisten og O.M.G. er noen av de nye hestene i Hestemarkedet om dagen. Her kan du kj\u00f8pe hester med noe av det beste\n\nman f\u00c3\u00a5r tak i p\u00c3\u00a5 stammefronten.\u00a0\n\nFor bare 199 kroner ligger din annonse ute i opp til fire uker om n\u00f8dvendig. Da f\u00c3\u00a5r man med opp til tre bilder, ubegrenset med tekst, stamtavle i tre ledd og all kontaktinformasjon.\u00a0\n\nLigger det video av din hest p\u00c3\u00a5 YouTube s\u00c3\u00a5 kan den n\u00c3\u00a5 ogs\u00c3\u00a5 vises i annonsen. Da sender dere oss en mail samtidig som dere publisere annonsen s\u00c3\u00a5 fikser vi det.\u00a0\n\n###### Finn din dr\u00f8mmehest du ogs\u00c3\u00a5 i travsportens mest popul\u00e6re Hestemarked. Trenger du hjelp til \u00c3\u00a5 f\u00c3\u00a5 ut din annonse tar du bare kontakt.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "147e767e-e2c5-4835-be5c-aca2dfecb5e1"}
+{"url": "https://www.kemneren.no/kommunale-avgifter-og-gebyrer/pleie-og-omsorg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:08:42Z", "text": "# Pleie og omsorg\n\nPublisert 14.09.2017\n\nFakturaer for pleie og omsorg kan blant annet v\u00e6re for opphold p\u00e5 sykehjem eller egenandel p\u00e5 hjemmetjenester som hjemmehjelp, mat og dagsenter eller trygghetsalarm.\n\n  \nDen enkelte kommune sender\u00a0ut disse fakturaene, s\u00e5 hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l\u00a0til eller er uenig i en faktura du har f\u00e5tt for omsorgstjenester m\u00e5 du derfor ta kontakt med den aktuelle kommunen.  \nDrammen, R\u00f8yken,\u00a0Sande\u00a0, Svelvik  \n  \n\n**Ubetalte fakturaer**  \nKemneren i Drammensregionen har ansvar for innfordring av ubetalte fakturaer for pleie og omsorg. Det betyr at vi sender ut purringer og inkassokrav p\u00e5 vegne av kommunen.\n\nDen f\u00f8rste purringen p\u00e5 disse fakturaene er uten gebyr.\n\nHvis en av dine har g\u00e5tt bort; vennligst ta kontakt med oss slik at vi kan stoppe varsler.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4a4c211-a7a0-4c0d-98cb-1c7bb54f3451"}
+{"url": "https://www.fanaposten.no/meninger/byradets-orkenvandring/repshz!1lXJR536vdQJOdDnG2g/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:19Z", "text": "\n\nTobias Strandskog er H\u00f8yres 5. kandidat til bystyret i Bergen.\n\n# Byr\u00e5dets \u00f8rkenvandring\n\nPublisert 11:39, 27 aug 2019\n\nByr\u00e5det er i en \u00f8rkenvandring blottet for politiske ideer og ambisjoner for Bergensskolen\n\nSkolen skal l\u00f8fte de svake og hjelpe de flinke. Den flinkeste eleven skal utfordres og skolen skal \u00f8ke l\u00e6relysten s\u00e5 alle kan n\u00e5 sitt fulle potensial. Viktigst er likevel \u00e5 l\u00f8fte de svake og hjelpe de som faller utenfor. Skolen skal ta kampen mot \u00f8kte forskjeller, her svikter dessverre byr\u00e5det. Ikke fordi de gj\u00f8r s\u00e5 mye galt, men fordi skolepolitikken st\u00e5r p\u00e5 stedet hvil. Kommunen er skoleeier og da er det v\u00e5r plikt \u00e5 v\u00e6re aktiv og involvert i elevens skolehverdag. Etter fire \u00e5r har vi et byr\u00e5det som mangler ambisjoner, vilje og politiske l\u00f8sninger.\n\nBarnehagen legger grunnlaget for hele skolel\u00f8pet til elevene. Alle barnehager i Bergen burde derfor ha en bevisst strategi for l\u00e6ring som skjer i samsvar med barnas lek. F\u00f8r barna begynner p\u00e5 skolen m\u00e5 l\u00e6rerne vite hvor skoen trykker og hvem som trenger ekstra oppf\u00f8lging. Alle barn fortjener \u00e5 m\u00f8te opp f\u00f8rste skoledag p\u00e5 egne premisser. Da m\u00e5 barnehagen og skolen ha en bedre samarbeid og en mer glidende overgang.\n\nElever burde ikke begynne p\u00e5 videreg\u00e5ende skole uten \u00e5 mestre basisfagene. 22.000 elever i barne- og ungdomsskolen er borte minst en m\u00e5ned totalt sett, mens 9000 av 10.-klassingene har mer enn 15 dager frav\u00e6r i l\u00f8pet av et skole\u00e5r. Derfor er vi n\u00f8dt til \u00e5 stille noen krav. H\u00f8yre \u00f8nsker en frav\u00e6rsgrense, som skal v\u00e6re en tilsynsgrense for skolene. Skolen skal g\u00e5 i dialog og reagere hvis barna ikke m\u00f8ter opp p\u00e5 skolen, eller hvis foreldrene tar dem ut av undervisningen. \u00c5 stille krav til foreldre og elever er betyr ikke at elevene mister rettighetene sine. Det er heller tvert motsatt.\n\nErfaringene med strengere mobilregler fra Kj\u00f8kkelvik skole i Bergen er gode. Det ga \u00f8kt l\u00e6ringsutbytte og er sunt for det sosiale milj\u00f8et blant elevene.Ved \u00e5 legge til rette for at l\u00e6reren kan for eksempel bruke \u00abmobilhotell\u00bb i klasserommet g\u00e5r ikke bekostning av elevens undervisning. Hvis foreldre \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 tak i barnet sitt kan de kontakte skolen, slik man gjorde f\u00f8r i tiden.\n\nVi svikter som skoleeiere n\u00e5r vi ikke greier \u00e5 gi evnerike barn den oppf\u00f8lgingen de fortjener. Det er utrolig trist at vi ikke f\u00e5r utnyttet potensialet deres. Evnerike elever kjeder seg ofte p\u00e5 skolen og vi gj\u00f8r ikke nok for dem. Skolen skal utjevne forskjeller og vi skal lage en skole hvor resultatene ikke avgj\u00f8res av foreldrenes bakgrunn. H\u00f8yre har derfor foresl\u00e5tt \u00e5 gi undervisning p\u00e5\u030a videreg\u00e5ende trinn til ungdomsskoleelever i alle bydeler. Vi \u00f8nsker talentveiledning for evnerike elever sammen med VilVite og en realfags satsning for enkelte elever fra 4-6 klasse. Evnerike barn fortjener ogs\u00e5 utfordringer p\u00e5 eget niv\u00e5.\n\nGode eksempler p\u00e5 evnerike elever som ikke utfordres er Danyal Munir, han er 13 \u00e5r og g\u00e5r p\u00e5 Minde skole. Han kjeder seg og m\u00e5 utfordre seg selv p\u00e5 egenh\u00e5nd og har heldigvis VilVite-senteret hvor han kan f\u00e5 tett oppf\u00f8lging.\n\n13-\u00e5ring i Bergen oppdaget sikkerhetshullet hvor informasjon p\u00e5 tusenvis av elever og l\u00e6rere kunne ha blitt spredt. Da varselet hans ikke ble tatt tak i, valgte han \u00e5 logge seg p\u00e5 som administrasjonsbruker for \u00e5 p\u00e5peke feil. Han ble skandal\u00f8st nok politianmeldt, men er uten tvil eksempel p\u00e5 en elev som hadde trengt utfordringer og oppf\u00f8lging p\u00e5 eget niv\u00e5. Bergensskolen m\u00e5 v\u00e6re et sted hvor elvene kan dyrke og videreutvikle eget potensial.\n\nAmbisjonen m\u00e5 v\u00e6re at kun det beste er godt nok for Bergensskolen. I dag skjer det lite og byr\u00e5det mangler politiske l\u00f8sninger. Vi trenger politikk som l\u00f8fter de svake og samtidig gir utfordringer til de evnerike. Det er Bergen p\u00e5 sitt beste.\n\nTobias Strandskog,\n\nH\u00f8yres 5. kandidat til bystyret i Bergen\n\n\n\n## Arbeidet p\u00e5 Hjellestadvegen har stoppet opp\n\nEntrepren\u00f8r YIT har lagt ned arbeidet p\u00e5 grunn av konflikt med Statens vegvesen.\n\n\n\n## M\u00f8tte p\u00e5 politiet etter \u00e5 ha sprayet p-hus med pulverapparat\n\n\u2013 De to mennene er gamle nok til \u00e5 vite bedre, sier politiet.\n\n\n\n## Tidenes isfest p\u00e5 biblioteket\n\nLesekampanjen \u00abSommerles\u00bb blir stadig mer popul\u00e6re blant bergensbarn. I snitt har unge bergensere lest 13,8 b\u00f8ker i sommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f49e95e-8ee4-461d-97ef-6c1daebc92ce"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Depositar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:01:23Z", "text": "# Depositar\n\n**Depositar** er i diplomatiet og folkeretten en stat eller mellomstatlig organisasjon som oppbevarer originaldokumentet av en folkerettslig avtale, samt mottar, oppbevarer og informerer om ratifiseringer.^(\\[1\\]) Avtalen kan ogs\u00e5 p\u00e5legge depositaren andre oppgaver. Det er s\u00e6rlig ved multilaterale avtaler at det er aktuelt \u00e5 utpeke en depositar.^(\\[2\\]) Depositarinstituttet reguleres av del VII i Wien-konvensjonen om traktatretten fra 1961.^(\\[3\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95254752-87eb-46e2-ad91-4364e28c08cb"}
+{"url": "https://www.tui.no/inspiration/vare-kunders-favoritthotell-pa-samos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:38Z", "text": "\n\n\n\n# V\u00e5re kunders favoritthotell p\u00e5 Samos\n\n2019-05-07\n\nV\u00e5re kunder elsker Samos, og det synes p\u00e5 de h\u00f8ye kundevurderingene\\! Her har vi samlet fem hotell der kundene v\u00e5re trives og er forn\u00f8yde, alle har f\u00e5tt over 8 av 10 i kundevurdering.\n\nDet som regel et sikkert kort \u00e5 velge et hotell med h\u00f8y kundevurdering. Bestiller du et av hotellene i listen nedenfor vil du derfor mest sannsynlig bli veldig forn\u00f8yd med ferien, akkurat slik som v\u00e5re tidligere gjester har v\u00e6rt.\n\n## 1\\. Blue Star Doryssa Seaside Resort\n\nBarnefamilienes paradis, rett ved stranden utenfor Pythagorion. Blue Star Doryssa Seaside Resort er bygget som en liten gresk landsby med gater, butikker og sm\u00e5 torg. Ettersom hotellet tilh\u00f8rer Blue Star-konseptet kommer Bamse p\u00e5 bes\u00f8k flere ganger i uken, og det arrangeres aktiviteter for b\u00e5de store og sm\u00e5.\n\n\n\n\n\nBlue Star Doryssa Seaside Resort i Pythagorion.\n\n## Sirena Residence & Spa\n\nEt koselig hotell med famili\u00e6r atmosf\u00e6re. Sirena Residence & Spa ligger i g\u00e5avstand til stranden og Votsalakias lille sentrum. Rundt bassengomr\u00e5det ligger de pastellfargede husene og i hagen bor det tamme skilpadder. Et perfekt hotell for deg som \u00f8nsker avkobling i en avslappet atmosf\u00e6re.\n\n\n\n\n\n## 3\\. Kalidon Panorama\n\nHotellet som akkurat n\u00e5 har h\u00f8yest kundevurdering av alle hotellene v\u00e5re p\u00e5 Samos\\! Kalidon Panorama har en atskilt beliggenhet oppe p\u00e5 en h\u00f8yde ovenfor Kokkaribukten. Her r\u00e5der fred og ro og hotellet passer derfor deg som er ute etter en rolig ferie.\n\n### P\u00e5 Blue Star Euophoria kombineres luksus med b\u00e6rekraft\n\nEuphoria Resort er et nytt 5-stjerners hotell i den pittoreske fiskerlandsbyen Kolymvari. Det ligger p\u00e5 et 60 000 kvm stort strandomr\u00e5de, omgitt av ren natur og krystallklart vann. Euphoria Resort ligger ikke bare n\u00e6r den historiske byen Chania (23 km unna), men det er ogs\u00e5 et perfekt utgangspunkt for alle stedene som du bare m\u00e5 bes\u00f8ke p\u00e5 vestre Kreta: de ber\u00f8mte eksotiske strendene Phalassarna og Elafonissi og den fantastiske lagunen eller Balos.\n\n 2019-06-13 \n\n\n\n\n\n##### Mat & drikke\n\n### Hotell p\u00e5 Mallorca der all inclusive er inkludert\n\n\u00c5 lete etter restaurant p\u00e5 tom mage er aldri morsomt. \u00c5 g\u00e5 fra det ene stedet til det andre og f\u00f8le at det ikke finnes noe for alle i familien er enda verre. Energien g\u00e5r tom og hum\u00f8ret faller. Velg isteden et hotell der all inclusive er inkludert i prisen og g\u00e5 til dekket bord til frokost, lunsj og middag.\n\nTUI Norge AS er en del av TUI Nordic som er et nordisk reisekonsern, der ogs\u00e5 TUI Sverige, TUI Danmark, TUI Finland, Nazar og flyselskapet TUIfly Nordic inng\u00e5r. TUI Nordic er en del av TUI Group. Adresse: Lille Grensen 7, 0159 Oslo. Telefon kundeservice: 67 11 50 00. Organisasjonsnummer: 931 393 936.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78bc6d66-8949-4db8-a0e0-46b8456b91a2"}
+{"url": "https://nerstranda.steenstrom.no/Nyheter/Dette-trenger-du-til-skolestart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:06Z", "text": "# Dette trenger du til skolestart\n\n\n\nNyheter15/08/2019\n\n Sommerferien er snart over, og det er tid for nok et \u00e5r p\u00e5 skolebenken, eller for noen, sitt f\u00f8rste \u00e5r som skoleelev. Hos oss finner du alt du trenger for \u00e5 f\u00e5 de sm\u00e5 h\u00e5pefulle klare for f\u00f8rste skoledag. \n\n### **Skolesekk**\n\nHar minsten vokst ut av sin gamle skolesekk, eller \u00f8nsker du rett og slett \u00e5 overraske med en ny? Mens barna gjerne er opptatt av farger og m\u00f8nster er det viktig \u00e5 velge riktig sekk til barnet ditt. En sekk skal ikke henge over skuldrene, og heller ikke nedenfor rumpa.\n\nS\u00f8rg for at sekken har riktig st\u00f8rrelse, har justerbare remmer og sitter godt inntil ryggen. I tillegg er det kjekt \u00e5 velge en praktisk skolesekk med flere rom slik at barna lettere f\u00e5r oversikt over innholdet i sekken.\n\n\n\n*Sekker fra Notabene fra merket Frii of Norway. Bilder fra Frii of Norway (www.friiofnorway.no)*\n\n## Matboks og drikkeflaske\n\nUten mat og drikke duger helten ikke. Dropp plastposen og spar milj\u00f8et. G\u00e5 til innkj\u00f8p av en matboks og en drikkeflaske til lunsjen, i barnas favorittmotiv eller farge. Hos oss finner du et stort utvalg matbokser som gj\u00f8r det moro \u00e5 ta frem matpakken.\n\n## Skrivesaker og bokbind\n\nNotatb\u00f8ker og skrivesaker kan fort bli borte i l\u00f8pet av et skole\u00e5r, og samtidig er det stas for barna \u00e5 fornye litt f\u00f8r skolestart. Hos oss finner du alt du trenger for \u00e5 fylle skolesekken med n\u00f8dvendig tilbeh\u00f8r \u2013 pennal, fargeblyanter og notatb\u00f8ker i forskjellige motiv og farger. Vi anbefaler \u00e5 kj\u00f8pe merkelapper s\u00e5 du kan merke alt fra penner og pennal for \u00e5 unng\u00e5 at det blir borte i l\u00f8pet av skole\u00e5ret.\n\nOg ikke glem bokbind\\! Velg gjerne bokbind sammen med barna, s\u00e5 blir det ekstra stas \u00e5 ta frem skoleb\u00f8kene i etterkant.\u00a0\n\n\n\nBilder fra Norli (@norli\\_bokhandel og www.norli.no).\u00a0\n\n\u00a0\nAv Nerstranda\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c670c37a-ff83-47a5-9131-63ed428c9ced"}
+{"url": "https://www.egencia.com/public/no/verdien-av-en-solid-bedriftskultur-for-reiser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:02Z", "text": "# Verdien av en solid bedriftskultur for reiser\n\n\n\nEn ny studie utf\u00f8rt av Harvard Business Review Analytic Services i samarbeid med Egencia avsl\u00f8rer at et s\u00f8ml\u00f8st, tilstrekkelig finansiert forretningsreiseprogram kan gi et konkurransefortrinn n\u00e5r det er tilpasset visjonen til virksomheten.\n\n58\u00a0% av n\u00e6ringslivslederne som ble spurt, sa at det er veldig viktig med en solid reisekultur for \u00e5 oppn\u00e5 gode resultater i virksomheten. Vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 dette og flere andre hovedpunkter fra unders\u00f8kelsen for \u00e5 gi deg et bedre bilde av hvordan virksomheten kan bruke en solid reisekultur til \u00e5 styrke forretningene.\n\n**En kort oversikt over studien**\n\nHarvard Business Review Analytic Services ser i samarbeid med Egencia n\u00e6rmere i p\u00e5 betydningen av en reisekultur og innvirkningen den har p\u00e5 resultatet i virksomheten, i rapporten Travel Culture: Your Competitive Advantage in a Global Market. Rapporten er basert p\u00e5 unders\u00f8kelser utf\u00f8rt blant 587 n\u00e6ringslivsledere fra forskjellige bransjer i ulike regioner som leser Harvard Business Review. Litt over halvparten av deltakerne kommer fra Nord-Amerika. En fjerdedel befinner seg i Europa, og resten er spredt utover i Asia-Stillehavsregionen, Latin-Amerika og Midt\u00f8sten.\n\nDet finnes flere interessante avsl\u00f8ringer blant de viktigste funnene. Det kan for eksempel nevnes at virksomheter med en solid reisekultur s\u00e5 en dobbelt s\u00e5 stor forbedring i l\u00f8pet av det siste \u00e5ret i antallet lojale og tilbakevendende kunder, markedsandelen sin og tilfredsheten blant de ansatte enn virksomhetene som hadde en svakere reisekultur. Bedrifter med en solid reisekultur melder dessuten om bedre resultater.\n\n**Hva er en solid reisekultur?**\n\nStudien definerer en virksomhet med en solid reisekultur som en bedrift der ledelsen og prosessene betrakter forretningsreiser som en form for strategisk investering. En solid reisekultur anerkjenner forretningsreiser som en verdifull del av virksomheten, ikke bare en utgiftspost.\n\nIf\u00f8lge n\u00e6ringslivslederne som deltok i unders\u00f8kelsen, omfatter kjennetegnene p\u00e5 en solid reisekultur hensiktsmessig finansiering av forretningsreiser (72\u00a0%) og ledelsens tilslutning til og st\u00f8tte for reiser (61\u00a0%). En solid reisekultur omfatter i tillegg vanligvis tilgang til forretningsreiseverkt\u00f8y og beslektet teknologi som er effektiv og enkel \u00e5 bruke (61\u00a0%). Fleksible reisepolicyer er ogs\u00e5 del av reisekulturen, for eksempel at man kan reise n\u00e5r som helst og hvor som helst hvis det er n\u00f8dvendig (57\u00a0%).\n\n**Reisekultur og bedriftens resultater**\n\n58\u00a0% av n\u00e6ringslivslederne som ble spurt, sa at det i disse dager er veldig viktig med en solid reisekultur for \u00e5 oppn\u00e5 gode resultater i virksomheten.\u00a0 En solid reisekultur kan, b\u00e5de internt i bedriften og utenfor, gi en virksomhet store fordeler. 67\u00a0% av de som besvarte unders\u00f8kelsen, viste til \u00f8kt samarbeid mellom kontorene som et godt utfall av en slik reisekultur. Ytterligere 55\u00a0% uttalte at de oppn\u00e5dde bedre ledelse av geografisk spredte avdelinger som f\u00f8lge av den solide reisekulturen, og 40\u00a0% syntes at det bidro til en samkj\u00f8ring av bedriftskulturen globalt.\n\nEn solid reisekultur gj\u00f8r det enklere for medarbeiderne \u00e5 jobbe sammen ansikt til ansikt, slik at de lettere kan samarbeide uansett hvor de befinner seg. Dette kan totalt sett bidra til et bedre resultat for virksomheten. Red Hat, som har kontorer i 40\u00a0land, oppfyller disse kriteriene. Senior Global Travel Manager hos Red Hat, Mary Jo Croft, sa f\u00f8lgende i l\u00f8pet av unders\u00f8kelsen: \u00abForretningsreiser er en grunnleggende del av den \u00e5pne kulturen hos oss. Det er viktig at konsulentene v\u00e5re kan m\u00f8te kunder, hverandre og representanter fra de ulike nettsamfunnene for \u00e5pen kildekode ansikt til ansikt.\u00bb\n\nEn forst\u00e5else av sammenhengen mellom gode resultater, internt samarbeid, styring av spredte avdelinger og en global kultur er viktig for \u00e5 kunne videreutvikle bedriften. Det kan v\u00e6re dette er en utfordring for virksomheten i starten, men det er verdt investeringen.\n\nDu m\u00e5 for eksempel bestemme om de mest l\u00f8nnsomme kundene b\u00f8r bes\u00f8kes oftere for \u00e5 bidra til \u00f8kt vekst. Deretter kan du prioritere bestemte typer reiser og iverksette funnene gjennom bruken av en reisepolicy. En reiseadministrasjonsplattform kan sette disse policyene ut i livet, blant annet ved \u00e5 innf\u00f8re kunderelaterte godkjennere i godkjenningsprosessen for \u00e5 str\u00f8mlinjeforme bestilling og planlegging av reiser.\n\n**Slik kan forretningsreiser gi mer lojale og flere tilbakevendende kunder**\n\nIf\u00f8lge studien hadde 50\u00a0% av personene i virksomheter med en solid reisekultur sett en betydelig forbedring i antallet lojale og tilbakevendende kunder. \u00c5 m\u00f8tes ansikt til ansikt har en reell betydning for kundeforholdet, noe ogs\u00e5 andre funn tyder p\u00e5. 62\u00a0% av deltakerne i unders\u00f8kelsen sa at en solid reisekultur f\u00f8rte til et bedre forhold til viktige kunder, mens 41\u00a0% sa at det f\u00f8rte til en bedre opplevelse for kundene.\n\nDet er sannsynlig at du m\u00e5 endre tiln\u00e6rmingen til reiseadministrasjon og budsjetteringen av forretningsreiser for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at reiseprogrammet resulterer i en vesentlig oppsving i antallet lojale kunder. Virksomheter uten en solid reisekultur g\u00e5r gjerne utelukkende etter besparelser i forbindelse med forretningsreiser. Denne tiln\u00e6rmingsm\u00e5ten kan enkelt f\u00f8re til at virksomheten nekter konsulentene \u00e5 reise for \u00e5 m\u00f8te kundene, og at de mister dermed muligheten for \u00f8kt lojalitet blant kundene. Alternativet er \u00e5 tilordne et reisebudsjett til prosjekter og m\u00f8ter som kan gi gode resultater innen kundelojalitet.\n\nDette er bare delvis et sp\u00f8rsm\u00e5l om reiseadministrasjon. I budsjetteringsprosessen for salgs- og markedsf\u00f8ringsavdelingene b\u00f8r forretningsreiser betraktes som en vesentlig del av lojalitetsutviklingen blant kundene. Her kan data spille en stor rolle. Du kan bruke data til \u00e5 begrunne fordelene med \u00e5 se p\u00e5 forretningsreiser som en investering i kundeforholdene og ikke som en utgiftspost.\n\nEn reiseadministrasjonsplattform har data som viser sammenhengen mellom reiseprioritering og bestemte suksesshistorier om \u00f8kt kundelojalitet. Ved \u00e5 fremlegge inng\u00e5ende rapporter kan salgsavdelingen og bedriftens Travel Managers sammen komme frem til den beste l\u00f8sningen for \u00e5 gj\u00f8re forretningsreiser til en integrert del av planene for \u00f8kt lojalitet blant kundene.\n\n**\u00d8kt l\u00f8nnsomhet med reiser**\n\nIf\u00f8lge studien er det en tydelig sammenheng mellom reisekultur og l\u00f8nnsomhet. Nesten halvparten (47\u00a0%) av personene i virksomheter med en solid reisekultur s\u00e5 en betydelig forbedring i l\u00f8nnsomheten.\n\n51\u00a0% av de spurte n\u00e6ringslivslederne mener at en solid reisekultur f\u00f8rer til en bedre forst\u00e5else for kundenes behov, noe som kan ha stor betydning for l\u00f8nnsomheten. Global Travel Senior Manager hos Splunk, Joy Anzinger, sier f\u00f8lgende: \u00abVi har mange tilbakevendende kunder, og det er viktig for oss \u00e5 m\u00f8te dem og l\u00f8se problemene de har.\u00bb\u00a0\n\nSamtidig mener 55\u00a0% av deltakerne i unders\u00f8kelsen at en solid reisekultur betyr et bedre samarbeid med viktige partnere og leverand\u00f8rer. Denne typen \u00f8kt samarbeid kan f\u00f8re direkte til l\u00f8nnsomhet som f\u00f8lge av lavere materialkostnader og bedre avtaler med leverand\u00f8rene.\n\nFor \u00e5 \u00f8ke l\u00f8nnsomheten gjennom reisekulturen m\u00e5 reiser for \u00e5 m\u00f8te potensielle kunder, eksisterende kunder og leverand\u00f8rer prioriteres. Har du en stor virksomhet, kan disse prioriteringene involvere tusenvis av mulige leverand\u00f8rer og kunder. Da er sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvem b\u00f8r bes\u00f8kes? For \u00e5 kunne svare p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let m\u00e5 du analysere dataene dine sammen med informasjon fra personer involvert i hver funksjon. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du lage en l\u00f8nnsomhetsbasert avkastningsmodell for virksomhetens reisebudsjett.\n\nEn reiseadministrasjonsplattform kan gi deg alle de dataene du beh\u00f8ver for \u00e5 evaluere avkastningen for forretningsreiser. N\u00e5r det for eksempel gjelder forholdet til leverand\u00f8rene, kan du lage en rapport som viser hyppigheten av og utgiftene i forbindelse med bes\u00f8k hos en bestemt leverand\u00f8r. Denne rapporten kan du deretter sammenligne med opplysninger om bedre priser fra den leverand\u00f8ren som kan bekrefte om bes\u00f8kene var verdt investeringen.\n\nReiseadministrasjonsplattformen kan videre bidra til \u00e5 \u00f8ke omsetningen ved \u00e5 finne muligheter til besparelser eller forhandle frem bedre priser for disse leverand\u00f8rbes\u00f8kene. En solid reisekultur betyr ikke \u00f8kte kostnader. Det betyr smartere kostnader.\n\n**Konklusjon**\n\nStudien fra Harvard Business Review Analytic Services, i samarbeid med Egencia, hevder at en solid reisekultur bidrar til bedre resultater og \u00f8kt konkurransedyktighet. Du finner en solid reisekultur hos virksomheter der ledelsen og prosessene betrakter forretningsreiser som en strategisk investering. I praksis inneb\u00e6rer dette finansiering av reiser som bidrar til at man f\u00e5r lojale kunder, flere avtaler, bedre kontakt med leddene i forsyningskjeden og et generelt fokus p\u00e5 reiser som underbygger en l\u00f8nnsom drift.\n\nVirksomheten m\u00e5 finne og iverksette reisepolicyer som st\u00f8tter slike handlinger, for \u00e5 kunne h\u00f8ste de \u00f8konomiske fordelene ved en solid reisekultur. Et samarbeid med et forretningsreisebyr\u00e5 som tilbyr en omfattende reiseadministrasjonsplattform, kan v\u00e6re en viktig del av prosessen. En slik plattform har ulike prosesser, kostnadsbesparende reisetilbud og dyptg\u00e5ende rapportering, som \u00e5pner opp for iverksettelsen av reisekulturprinsipper.\n\nEr du klar for \u00e5 utforske mulighetene ved forretningsreiser og gi bedriften et konkurransefortrinn? Les rapporten for \u00e5 finne ut mer.\n\n#### \u00d8nsker du tilgang til v\u00e5r markedskunnskap?\n\nV\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 gi deg som er Travel Manager den beste markedsinformasjonen og de beste tipsene. Registrer deg n\u00e5 for regelmessige oppdateringer.\n\nTakk for at du \u00f8nsker informasjon fra oss. Du er n\u00e5 registrert som mottaker av informasjon og nyheter fra Egencia og du vil snart motta den f\u00f8rste e-posten fra oss. Vi h\u00e5per du vil sette pris p\u00e5 det vi sender deg, men du har mulighet til \u00e5 avmelde deg n\u00e5r som helst\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f950dda-c73f-4c48-8982-a16b7619ddce"}
+{"url": "https://enjo.no/tag/gronn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:12Z", "text": "\n## Tips fra Gr\u00fcnerl\u00f8kkas gr\u00f8nne fris\u00f8r\n\n\n\n### Balanzera er en nydelig, gr\u00f8nn fris\u00f8rsalong p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka som \u00e5pnet i 2008. Det er\u00a0Trude Lundevall som er\u00a0gr\u00fcnderen bak salongen. En helskj\u00f8nn dame som alltid m\u00f8ter kundene\u00a0med et str\u00e5lende smil og velkomstord\u00a0p\u00e5 klingende telemarksdialekt.\n\nI den lille salongen er det en egen atmosf\u00e6re. Litt dempet og behaglelig. Lyst og fint. Fris\u00f8rene tar seg god tid med hver kunde (og har aldri to kunder p\u00e5 en gang). God hodebunnsmassasje, dempet musikk, nydelig \u00f8kologisk te eller kaffe, litt frukt, sjokolade og n\u00f8tter er en del av opplevelsen. Men dette er bare bonusen\u2026\n\nHos Balanzera tilbys det behandlinger av **h\u00f8y**\u00a0kvalitet,\u00a0med produkter som s\u00e5 godt som overhodet mulig\u00a0er utan hormonforstyrrende, allergi- og kreftfremkallende stoffer.\u00a0Det betyr\u00a0at produktene til salongen er et godt og trygt alternativ for allergikere og folk med sensitiv hud,\u00a0gravide og alle som er bevisste p\u00e5 helse og milj\u00f8.\n\nTrude ville\u00a0drive ein salong som er en trygg og god arbeidsplass for sine\u00a0ansatte. Da gjelder det \u00e5 ha kvalitet i alle ledd, alt fra produkt, atmosf\u00e6re, utvikling med mer. Hun \u00f8nsket\u00a0\u00e5 v\u00e6re et forbilde\u00a0for andre fris\u00f8rer\u00a0og salonger. Vise at en\u00a0ikke trenger \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kompromiss med kvaliteten selv\u00a0om en\u00a0velger \u00e5 drive med \u00f8kologiske og mer\u00a0milj\u00f8vennlige produkter. \u00abJeg\u00a0kunne ALDRI jobba i en tradisjonell fris\u00f8rsalong\u00bb sier Tude. N\u00e5r hun\u00a0vet hvor\u00a0mange skadelige\u00a0stoffer de st\u00e5r oppi hver\u00a0dag, og n\u00e5r det er s\u00e5 mye\u00a0bedre kvalitet p\u00e5 de \u00f8kologiske produktene.\n\nDette g\u00e5r som h\u00e5nd i hanske med Enjos filosofi om \u00e5 vaske rent uten sterke s\u00e5per og kjemikalier.\u00a0Til det beste for helsen\u00a0og milj\u00f8et v\u00e5rt\\! Nettopp derfor vil vi samarbeide tett med Balanzera og har plukket ut Trude som en av v\u00e5re f\u00f8rste ambassad\u00f8r.\u00a0Vi fridde alts\u00e5, og Trude sa ja\\! For et lykketreff \\<3\n\n**Hos Balanzera f\u00e5r du kj\u00f8pt Enjo sine fine sminkefjernings-pads. De brukes kun med vann og er k\u00e5ret til beste make up remover av Cosmopolitan i 2017.**\n\nTrude har dessuten\u00a0noen gode stylingtips p\u00e5 lur til deg i dag. P\u00e5 nynorsk s\u00e5 klart. Vel bekomme:\n\n### Stylingtips fr\u00e5 den gr\u00f8nne fris\u00f8ren:\n\n*Ogs\u00e5 n\u00e5r det kjem til h\u00e5ret gjeld det \u00e5 tenke holistisk. B\u00e5de det du p\u00e5f\u00f8rer h\u00e5ret ditt utan ifr\u00e5 og det du f\u00e5r inn i kroppen p\u00e5verkar korleis h\u00e5ret ditt h\u00e5r det. S\u00e5 god helse er viktig for fint og spenstig h\u00e5r. Det beste tipset eg vil gje for \u00e5 f\u00e5 eit fresht h\u00e5r i vinterhalv\u00e5ret er \u00e5 bruke produkt med reine n\u00e6ringsrike oljer. Dei b\u00f8r \u00f3g ha naturlege s\u00e5pestoff som ikkje t\u00f8rkar ut h\u00e5r og hovudbotn. Yarok sin Feed Your Moisture-sjampo er fantastisk.*\n\n*I tilllegg ville eg bruka ein god oljeh\u00e5rkur n\u00e5r h\u00e5ret byrjar \u00e5 bli matt \u00e5 trist. Oljene vi har fr\u00e5 Zenz Organic luktar fantastisk og gir nytt liv til h\u00e5ret.\u00a0*\n\n*Det kan ogs\u00e5 vera smart \u00e5 rense h\u00e5ret litt djupare av og til, d\u00e5 plagar eg \u00e5 bruke eplecidereddik blanda med vatn. Det fjernar stylingrestar og n\u00f8ytraliserer ph-verdien i hovudbotn. Ein sunn og god hovudbotn er like viktig for h\u00e5ret som god n\u00e6rlingsrik jord er for planter og andre vekster\\!*\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "ba594a90-35a6-4c68-8b03-8a3d226b8d09"}
+{"url": "https://ndla.no/subjects/subject:14/topic:1:185701/resource:1:82349", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:01Z", "text": "## Dr\u00f8ftingsoppgave\n\n2.  Lag en skriftlig utredning der du nevner eksempler p\u00e5 saker der journalister har opptr\u00e5dt med falsk identitet.\n3.  Hvorfor valgte journalisten denne framgangsm\u00e5ten?\n4.  Hvilken konsekvens fikk disse avsl\u00f8ringene.\n5.  Dr\u00f8ft i hvilken grad det er presseetisk forsvarlig at en journalist utgir seg for \u00e5 v\u00e6re en annen enn den han eller hun virkelig er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6bf7c0e-3c08-4c0b-9ea3-b47d1b65cdca"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Kristtornfamilien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:59:15Z", "text": "Vanlig kristtorn (*Ilex aquifolium*) vokser p\u00e5 S\u00f8rlandet og deler av Vestlandet.\n\n\n\nArten *Ilex anomala* vokser p\u00e5 Hawaii.\n\n\n\n*Ilex chinensis* er en art som er endemisk i Kina.\n\n**Kristtornslekten** (*Ilex*) er den eneste slekten i **kristtornfamilien** (Aquifoliaceae). Den har 400\u2013600 arter og vokser p\u00e5 alle kontinenter. Spesielt tallrike er artene i Latin-Amerika og Kina.\n\n*Ilex mucronata* ble tidligere regnet til den monotypiske slekten *Nemophantus*, men molekyl\u00e6re data viser at den h\u00f8rer hjemme midt i *Ilex*. Mange av artene er mildt toksiske, og fremkaller oppkast eller diar\u00e9 for mennesker.\n\nMest kjent i Norge er trolig arten kristtorn (*Ilex aquifolium*), som vokser vilt p\u00e5 S\u00f8rlandet og Vestlandet. Andre arter vokser over hele verden. Det er utviklet en rekke arter som er endemiske til isolerte \u00f8ysamfunn eller fjellomr\u00e5der. Mange av de tropiske artene er truet av utryddelse og skogsdrift.\n\nBladene er ofte ovale, tjukke og l\u00e6raktige med vokslag som reduserer fordampingen. Kristtorn har pigget bladrand, men sv\u00e6rt mange arter har jevn helrandet bladkant. Ofte st\u00e5r bladene p\u00e5 en relativt lang bladstilk. Noen arter har blader som er f\u00f8de for insekter som *Gymnoscelis rufifasciata* og *Bucculatrix ilecella*.\n\nDet vitenskapelige slektsnavnet kommer fra *ilex*, som var det latinske navnet p\u00e5 steineik *(Quercus ilex)*. Dette treslaget har liknende blader, men er ikke beslektet. Romerne kalte kristtorn for *acuifolium*, som er blitt forvansket til *aquifolium* og som er opphavet til familienavnet.\n\nI vestlige land forbindes kristtorn-artene ofte med jul. Annen bruk av vekstene omfatter treskj\u00e6rerarbeider inklusive sjakk-brikker, materiale til vevstoler, og ulike prydgjenstander. I middelalderen ble bladene brukt som f\u00f4r til dyr i vinterm\u00e5nedene, og mange arter kan brukes i drikke og som te. Den s\u00f8ramerikanske yarbamat\u00e9 *(Ilex paraguariensis)* brukes i den popul\u00e6re drikken mate. Den nordamerikanske arten yaupon *(Ilex vomitoria)* er en annen stimulerende drikke-basis med h\u00f8yt innhold av koffein. Arten guayusa *(Ilex guayusa)* inneholder ogs\u00e5 koffein og brukes av j\u00edvaroene i Ecuador og Peru til \u00e5 fremkalle brekninger i forbindelse med seremonier.\n\nAv de mange kristtorn-artene er nedenfor et mindre utvalg presentert:\n\n  - *Ilex altiplana* (Venezuela)\n  - Cachira- *Ilex amara*\n  - Sandkristtorn \u2013 *Ilex ambigua*\n  - Sumpkristtorn \u2013 *Ilex amelanchier* (Nord-Amerika)\n  - K\u0101wa\u02bbu *Ilex anomala* (Hawaii)\n  - *Ilex anonoides* (Peru)\n  - Kristtorn \u2013 *Ilex aquifolium*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9fd31ff-f22d-4656-8206-4b1967568042"}
+{"url": "http://tvnytt.no/tv17005.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:26Z", "text": "\n\n# Eurosport offisiell olympisk kanal\n\n06.01.2017 - TVNYTT.NO - Kyrre Dahl ---- F\u00f8lg oss p\u00e5 Twitter og Facebook\n\nEurosport kan n\u00e5 markedsf\u00f8re seg som offisiell kringkaster av De olympiske leker. Med slagordet \u00abHome of the Olympics\u00bb g\u00e5r sportskanalen inn i sin desidert mest spennende periode siden etableringen i 1989, g\u00e5r det fram av en pressemelding.\n\nDet var i juni 2015 det ble klart at Discovery \u2013 som eier blant annet Eurosport og TVNorge \u2013 sikret seg TV-rettighetene til De olympiske leker til og med 2024. For norske seere inneb\u00e6rer dette at n\u00e5r ilden tennes i S\u00f8r-Korea om dr\u00f8yt 13 m\u00e5neder, m\u00e5 TV-en stilles inn p\u00e5 TVNorge og Eurosport Norge.\n\n\\- De olympiske leker er verdens st\u00f8rste idrettsbegivenhet, og i Norge er vinter-OL st\u00f8rre enn alt annet. For v\u00e5r del kommer lekene i 2018 kort tid etter at vi har avsluttet den f\u00f8rste sesongen med Eliteserien p\u00e5 v\u00e5re plattformer, og vi viser allerede alle store vintersportskonkurranser direkte - med v\u00e5re egne kommentatorer og eksperter. Vi gleder oss enormt til perioden vi n\u00e5 g\u00e5r inn i, sier sportsdirekt\u00f8r i Discovery Networks Norway, Jan-Erik Aalbu.\n\nEurosport-kanaler over hele verden kan dermed markedsf\u00f8re seg som \u00abHome of the Olympics\u00bb. Dette inneb\u00e6rer blant annet at de fem ringene vil v\u00e6re synlig p\u00e5 TV-skjermen, integrert i en ny Eurosport-logo som vil bli brukt i sendinger det kommende \u00e5ret. - V\u00e5re forberedelser er selvsagt godt i gang. 13 m\u00e5neder g\u00e5r fort. M\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 bygge Eurosport til \u00e5 bli Norges viktigste sportsmerkevare, og vi har en stor jobb foran oss. Vi gleder oss vanvittig til \u00e5ret vi n\u00e5 g\u00e5r inn i, sier Jan-Erik Aalbu.\n\n## Beinhard disiplin og intense utfordringer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a108b67-e463-4c8d-a718-6bb99d2db709"}
+{"url": "https://www.gamereactor.no/blog/jon+cato/?page=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:33Z", "text": "\n\n# Gi meg en utfordring\\!\n\nSkrevet av Jon Cato den 11 februar 2010 klokken 11:26\n\nHer p\u00e5 kontoret er det ett spill som har blitt den store snakkisen. Nei, det er ikke Heavy Rain. Heller ikke Final Fantasy XIII. Slett ikke Bad Company 2. Ei heller Bioshock 2. Spillet vi spiller og snakker om hele tiden er Words with Friends p\u00e5 iPhone og iPod Touch.\n\nKonseptet er enkelt. Det er rett og slett Scrabble. Men det er gjennomf\u00f8ringen som er genial. Jeg spiller mot Magnus. Carl Thomas. Og ei venninne. Samtidig. N\u00e5r det er min tur legger jeg et ord p\u00e5 brettet og avslutter runden min. Magnus f\u00e5r beskjed p\u00e5 telefonen sin at det er hans tur, og n\u00e5r han har tid gj\u00f8r han sitt trekk, og jeg f\u00e5r beskjed om at det er min tur. P\u00e5 denne m\u00e5ten g\u00e5r spillet hele tiden. Jeg gj\u00f8r mine trekk p\u00e5 bussen, p\u00e5 do, i lunsjpausen, p\u00e5 sofaen hjemme. I ro og mak og mitt eget tempo.\n\nOg n\u00e5 s\u00f8ker jeg nye utfordringer. Har du Words with Friends p\u00e5 iPhone s\u00e5 start gjerne et spill med meg, brukernavnet mitt er Fleksnes. Og har du iPhone eller iPod Touch uten spillet s\u00e5 anbefaler jeg deg varmt \u00e5 laste det ned. Genialt spill\\!\n\n\n\n14\n  - **\n# Eventyret begynner\n\nSkrevet av Jon Cato den 5 februar 2010 klokken 12:11\n\nS\u00e5 var det i hus. Den europeiske versjonen. Helgen, og store deler av neste uke, skal tilbringes p\u00e5 planeten Pulse sammen med Lightning. Blir det \u00e5rets st\u00f8rste rollespillopplevelse? Jeg krysser fingrene...\n\n\n\n17\n# Gamereactor \\#75\n\nSkrevet av Jon Cato den 27 januar 2010 klokken 11:05\n\n\u00c5rets f\u00f8rste Gamereactor er p\u00e5 gata i slutten av neste uke. Vi har jobbet p\u00e5 spreng de siste dagene med \u00e5 f\u00e5 alt p\u00e5 plass. Vanligvis pleier januar \u00e5 v\u00e6re en rolig m\u00e5ned, men i \u00e5r har det dukket opp ekstremt mange gode titler.\n\nS\u00e5 hva byr vi p\u00e5 i \u00e5rets f\u00f8rste nummer? Litt av hvert:\n\n\\- \u00c5tte sider med anmeldelser, deriblant fyldig anmeldelse av Heavy Rain, Dante's Inferno og S.T.A.L.K.E.R.: Call of Pripyat  \n\\- Seks sider med sniktitter, blant annet Halo: Reach, Kane & Lynch 2, Modnation Racers og Final Fantasy XIII.  \n\\- De beste spillene fra 2000-2009, vi gir deg den definitive listen over ti\u00e5rets toppspill\\!  \n\\- Crysis 2 - de f\u00f8rste skjermbildene fra spillet og intervju med Crytek  \n\\- Hva skal du glede deg til i 2010? Vi lister opp h\u00f8ydepunktene  \n\\- Vi har bes\u00f8kt Norges eneste Playstation 3-utvikler\n\nOg mye mer. 4. februar alts\u00e5. Gled deg\\!\n\n\n\n# Hustyrannen\n\nSkrevet av Jon Cato den 22 januar 2010 klokken 11:31\n\nI g\u00e5r var jeg p\u00e5 teater for \u00e5 se Hustyrannen. \"Hva da?\" sier du? Hustyrannen, det nye teaterstykket til Christopher Nielsen. \"Hvem?\" sier du? Christopher Nielsen, broren til Joachim Nielsen. \"Joachim hvem?\" Sier du? Jokke. Jokke og Valentinerne. Broren til Jokke. \"Jokke?\" sier du? G\u00e5 ut i skam og kom aldri tilbake\\!\n\nChristopher Nielsen er mest kjent for tegneseriene sine, filmen Slipp Jimmy Fri og teaterstykket Verdil\u00f8se Menn som baserte seg p\u00e5 broren Jokkes musikk. I Hustyrannen f\u00e5r han utfolde seg fritt, og det merkes at b\u00e5de figurene og handlingene kommer fra Nielsens hode. Det er nesten som \u00e5 se en teaterversjon av en av seriene hans, personene i stykket er karikaturer, men formet med varme og omtanke. Christopher Nielsen har alltid tatt de svakes side, de som st\u00e5r litt p\u00e5 siden av samfunnet. Men han sparker ikke nedover. Det f\u00f8les som vi ler av oss selv og v\u00e5re egne holdninger n\u00e5r vi ler av personene i Hustyrannen.\n\nDet ble et flott teaterbes\u00f8k i g\u00e5r. Jeg gir stykket to tomler opp, og kan anbefale det varmt.\n\nN\u00e5 m\u00e5 jeg l\u00f8pe. Jeg skal nemlig isolere meg p\u00e5 en hytte i Etnedal i helga for \u00e5 spille gjennom Heavy Rain. Magnus og Line holder fortet og stiller opp i Gamereactor Weekly senere i dag. F\u00e5 med deg det. God helg\\!\n\n\n\n**Sameiet i Hustyrannen. Gjett hvem som er datanerd og besatt av onlinerollespill?**\n\n# Pyton\n\nSkrevet av Jon Cato den 20 januar 2010 klokken 11:57\n\nDa jeg gikk p\u00e5 videreg\u00e5ende skole mot slutten av 80-tallet elsket jeg tegneserier. Og da spesielt Pyton. Pyton var et humorblad laget av norske serietegnere, der blant annet Arild Midthun, Tommy Syds\u00e6ter og Frode \u00d8verli bidro. Jeg tegnet masse selv p\u00e5 denne tiden, og elsket de bisarre seriene og tegningene i Pyton.\n\nTil jul fikk jeg MegaPyton-boksen, en nyutgivelse av klassiske Pyton-striper, og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at bladet har tapt seg litt med tiden. Pyton var alltid vulg\u00e6rt og r\u00f8lpete, men jeg husket liksom at humoren gikk litt dypere og var hakket mer raffinert enn de stripene jeg leste p\u00e5 nytt i romjula.\n\nPyton var nok veldig tidsriktig, og for meg i russetida var dette humor som var midt i blinken. Men det kommer ikke til \u00e5 g\u00e5 inn i historien som noe h\u00f8ydepunkt i humor-Norge, dessverre.\n\nDa hadde jeg et bedre gjensyn med bladet Mad n\u00e5 nylig. Min far kj\u00f8pte Mad fast p\u00e5 60- og 70-tallet, en samling jeg har tatt vare p\u00e5 etter ham, sammen med samlepermene med Norsk Mad fra 80-tallet. De norske bladene hopper over litt for mange popkulturelle referanser og er ikke like satirisk som den amerikanske versjonen, men humoren er likevel mer tidl\u00f8s og med mer snert enn de gamle Pyton-bladene klarer \u00e5 levere i dag.\n\n\n\n**D\u00f8lle D\u00f8ck, frontfiguren til Pyton i mange \u00e5r.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b426ea7-b673-4df6-94b5-b9b334eb2e73"}
+{"url": "http://sandefjordkunstforening.no/bjarne-melgaard-sverre-koren-bjertnes-sommerutstillere-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:25Z", "text": "# Bjarne Melgaard / Sverre Koren Bjertnes \u2013 Sommerutstillere 2018\n\nSandefjord Kunstforeningen har gleden av \u00e5 \u00f8nske velkommen til \u00e5rets sommer-utstilling med to av landets mest anerkjente samtidskunstnere; Bjarne Melgaard og Sverre Koren Bjertnes. Kunstnerne innledet i 2017 et nytt samarbeidsprosjekt og i sommer kommer kunstnerduoen til Sandefjord Kunstforening med sine nye felles kunstverk. Utstillingen \u00e5pnes l\u00f8rdag **23. juni kl 14:00** av kurator ved Haugar, Vestfold Kunstmuseum Tone Lyngstad Nyaas. Den unge, talentfulle cellisten Sandra Lied Haga (artist p\u00e5 Fjord Classics) gir oss vakre toner p\u00e5 \u00e5pningen.\n\nBjarne Melgaard og Sverre Bjertnes innledet sitt nye samarbeidsprosjekt i 2017. De to kunstnerne har lang fartstid sammen. Melgaard stilte ut den unge Bjertnes i sitt galleri Norsk Anarkistisk Fraksjon i \u00e5ret 2000. Den legendariske kritikeren Roberta Smith i New York Times utropte deres f\u00f8rste felles utstilling i 2011 til en av \u00e5rets ti viktigste utstillinger det \u00e5ret. Det fulgte utstillinger av de to i Galleri K og galleri Rod Bianco 2012 og p\u00e5 ny i New York i 2013.\n\nGjennom 2017 har kunstnerne jobbet b\u00e5de i fellesskap og hver for seg med kunst-prosjektet. Verkene er bearbeidet lagvis av kunstnerne og det utspiller seg en brutal dialog mellom de to samtidskunstnere. Resultatet befinner seg i skj\u00e6rings-punktet mellom sabotasje og samarbeid. Kollisjonen mellom det ekspressive og direkte formspr\u00e5ket til Melgaard og Bjertnes mer kontrollerte og n\u00f8yaktige uttrykk skaper spenning og konflikt i verkene.\n\nI l\u00f8pet av \u00e5ret er begge kunstnerne aktuelle med flere utstillinger, b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt. Den norske forfatteren Stig S\u00e6terbakken (1966-2012) har st\u00e5tt sentralt i utstillingene hos Galleri Brandstrup og Rod Bianco. I Sandefjord Kunstforeningen vises f\u00f8rst og fremst nye h\u00e5ndkolorerte silketrykk og etsninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "119a3ff6-4f2b-401e-8a3a-98aacd205a1e"}
+{"url": "http://turblogg.fiskekompisene.no/2015/06/27/mjosa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:21Z", "text": "\n\n# Mj\u00f8sa\n\nEndelig var det tid for f\u00f8rste turen med b\u00e5ten til Rune i \u00e5r. Reiste oppover til Viken i lettskyet v\u00e6r, men f\u00f8r b\u00e5ten var v\u00e5t, stakk sola frem og der blei den resten av dagen. Vi ble utsatt for \u00abgrilling\u00bb hele dagen. I tillegg var det helt vindstille.\n\n\n\nTuren gikk f\u00f8rst nedover langs Skreifjella der kapteinen har hatt hellet med seg tidligere \u00e5r. F\u00f8rst n\u00e5r vi svinger ut fra land med sikte p\u00e5 andre siden sitter den f\u00f8rste p\u00e5 djupriggen. En bitteliten \u00f8rret. S\u00e5 kj\u00f8rer vi tvers over uten at det skjer noe mer. P\u00e5 \u00f8stsiden legger vi kursen nordover og det napper til slutt p\u00e5 djupriggen igjen. Denne gangen er det en \u00f8rret p\u00e5 43cm. S\u00e5 sikter vi over fjorden igjen og midt utp\u00e5 napper det igjen p\u00e5 dypet.\n\n\n\nDen siste m\u00e5lte 48cm. Alle tok p\u00e5 12-15 meter og ble sluppet tilbake i sj\u00f8en, for p\u00e5 Mj\u00f8sa er grensen 50cm. S\u00e5 reiser vi tilbake og tar opp b\u00e5ten, slik at vi rekker \u00e5 komme oss vekk f\u00f8r konserten/festen starter p\u00e5 Viken. I bilen p\u00e5 vei hjem konstaterer vi at r\u00f8dfargen dekker oss p\u00e5 armer og i nakken. Samma det vel, farge er farge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2449b84-53f8-4a49-94b9-6577a4813837"}
+{"url": "http://www.spjelkavika.no/component/content/article/18-nyheter/kultur/1100-17-mai-toget-minutt-for-minutt?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:14Z", "text": "**Spjelkavika.no | KULTUR: **Pinsa lot de fleste av oss f\u00e5 tilbake all f\u00f8rlighet etter en hektisk, men fantastisk 17.mai.\n\n****Langsom-TV****\n\n2.pinsedag kan brukes til s\u00e5 mangt. En av tingene du kan bruke dagen p\u00e5 er \"langsom-TV\". For spjelkavika.no kan n\u00e5 gi deg 17.mai toget i \u00c5lesund sentrum minutt for minutt.\n\n\u00a0\n**Vi f\u00f8lger den r\u00f8de bilen Cirkus Arnardo bruker i 17.mai toget. Du inviteres om bord sammen med Are Arnardo, og etter hvert faktisk en byn\u00e6r teaterdame som f\u00e5r haike.**\n\nInn i mellom skjer det ogs\u00e5 saker og ting, og kanskje st\u00e5r du langs togruta?.\n\n\u00a0\n**Legg merke til Spjelkavik skolekorps som imponerer med marsjering og spilling, og som faktisk spiller opp bakken i R\u00f8ysegata.**\n\n\u00a0\n**Cirkus Arnardo har en mange\u00e5rig tradisjon med \u00e5 delta i 17.mai tog i \u00c5lesund, men i sentrum ble tradisjonen tatt opp igjen i fjor.**\n\n-----\n\n**\u00c5RETS TANNTREKKING?  \n****Spjelkavika****\n\n**Stedet har v\u00e6rt Spjelkavika, og der er fortsatt Arnardo for sambygding \u00e5 regne disse dagene rundt nasjonaldagen.**\n\nNedenfor kan du se en liten bildeserie fra toget i Spjelkavika.\n\n*(Vi beklager at bildeserien ikke er tilpasset smarttelefoner, men zoom ut p\u00e5 skjermen for \u00e5 se hele bildeflaten)*\n\n******SE BILDENE | REPORTASJE | FRA KAMPEN******  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a7dae33-18f7-479b-b113-7869c8c48794"}
+{"url": "http://bereketkitchen.com/porno-nud-video-bilder-jenter-utvik-min-fitte-spruter-danskporno", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:07Z", "text": "| Shemale Esel Pikk Skitnelv Dominatrix Oslo Sex Treff Oslo Hot Actress Sex Pics Harete Porno Queef Under Sex Ekte Sex Med Ten\u00e5ring Pluss Andvord K\u00e5te Jenter Hjemme Alene Single Baltic Ladies Norsk Prono Sexi Porno Tube Erotiske Noveller Gratis Teen Gutt Porno M\u00e6raak Norsk Porno Free Fetish Pinwheel Knullfilmer Pornofilmer For Indianer Strusshamn Sex Venn Lesbains Har Sex I Dusjen                                                                                               | amatur menn j\u00e6vla beste mannlige onani verkt\u00f8yet             | I de.                                                   |\n| Tatt. | Helsen din dato hvis en. | I livet mitt beste med noen som. |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "178458eb-8482-4394-9a99-d70815be00b7"}
+{"url": "https://community.visma.com/t5/Diskusjon-i-Visma-Global/Design-Studio-Apne-nettside-med-knapp/td-p/2683", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:18Z", "text": " \n\n \n\n \u200e02-11-2016 13:09 \n\nHei \u00d8rjan.\u00a0\n\nJeg gjorde tydeligvis noe feil ig\u00e5r.\u00a0\n\nDa virket den ikke selv om jeg gjorde det \"riktig\". Trodde derfor at det ikke lot seg gj\u00f8re eller at iexplore ikke tok imot parameter..\u00a0\n\n\u00a0\nMen fors\u00f8kte igjen idag og gjorde som du sa. Sjekket hjelpen i Visma \n\nGlemte \u00e5 legge APP foran programmet som skulle kalles. S\u00e5 n\u00e5 ble den som \u00f8nsket \n\nSTARTAPP(APP(iexplore.exe) PATH(C:\\\\Program Files (x86)\\\\Internet Explorer/) PARAM(http://www.xlbygg.no) )\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af8b5795-0173-49db-ae62-59a736c7ee68"}
+{"url": "https://www.bodohavn.no/nyhetsarkiv/ekstremvarsel-ylva-article357-28.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:43Z", "text": "# Ekstremvarsel - Ylva\n\nMeldingen om ekstremv\u00e6ret \u00abYlva\u00bb gjelder for Helgeland, Saltfjellet, Salten og Ofoten\n\nAv Johnny Harrang, 22.11.2017 12:51\n\n Yr. no melder n\u00e5 om ekstremv\u00e6r og vi oppfordrer derfor alle v\u00e5re kunder \u00e5 se til b\u00e5tene sine i Bod\u00f8 havn.\n\nMed vinkast opp i 50 m/s s\u00e5 vil dette kunne gj\u00f8re store skader om ikke man ikke er forberedt.\u00a0  \nHar du ikke anledning til \u00e5 se til b\u00e5ten selv kan du be noen til \u00e5 gj\u00f8re dette.\u00a0\n\nAlle fort\u00f8yninger b\u00f8r v\u00e6re stramme for \u00e5 ung\u00e5 rykkbelastninger p\u00e5 b\u00e5de b\u00e5t og brygge. Videre skal det ogs\u00e5 v\u00e6re satt p\u00e5 tau mellom utriggere og fortr\u00f8yningsbomer p\u00e5 alle plasser der det ikke ligger b\u00e5t.\n\nDet er n\u00e5 sendt ut epost til alle som har registrert sin epost adresse hos oss med mer utfyllende informasjon. Skulle du ikke ha f\u00e5tt epost fra oss n\u00e5 s\u00e5 kan du be om \u00e5 f\u00e5 tilsendt denne ved \u00e5 sende melding til email@example.com.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "254419b3-1c85-4581-9096-dc27f298aa01"}
+{"url": "http://leanforumnorge.no/konferanser/aarskonferansen-2011/program-2011/effektivisering-og-forbedring-innen-skatteetaten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:05Z", "text": "# Effektivisering og forbedring innen Skatteetaten\n\nInger Gamme\n\n08\\. oktober 2010\n\nSkatteetaten m\u00e5 forberede seg p\u00e5 en hverdag der kompleksiteten og volumet av oppgaver som skal l\u00f8ses er \u00f8kende, mens tilgangen p\u00e5 ressurser synker. Program Kontinuerlig forbedring skal bidra til at Skatteetaten klarer \u00e5 tilpasse seg brukernes forventninger og endringer i rammebetingelser. M\u00e5lsettingene er \u00e5 innarbeide smarte og effektive arbeidsprosesser som sikrer h\u00f8y produktivitet, god kvalitet og likebehandling av skattytere/avgiftspliktige. Programmet jobber aktivt med utvikling av ledere for \u00e5 sikre kontinuerlig forbedring som en varig ledelse- og arbeidsform i Skatteetaten.\n\n\\- Lucie Aunan leder program for prosessforbedring og \u00d8yvind R\u00f8seth, metodeansvarlig\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cdf6b6d-c125-40a8-9da9-0fd0d24d076a"}
+{"url": "https://www.document.no/2013/08/14/varslerbrev-til-det-norske-folk-ii/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:42Z", "text": "###  Gjesteskribent\n\n## Varslerbrev til det norske folk II\n\nAv:  Helsetjenesteaksjonen  \u00a0 14. august 2013, 11:23\n\nHelsetjenesteaksjonens f\u00f8rste varslerbrev handlet om hvordan dagens system degraderer pasienter til et middel for \u00e5 n\u00e5 helseforetakets \u00f8konomiske m\u00e5l. V\u00e5rt andre varsku handler om hvordan det er \u00e5 arbeide i helsesektoren.\n\nKanskje har du h\u00f8rt at personellmangel gj\u00f8r at operasjoner m\u00e5 utsettes, pasienter f\u00e5r mindre pleie enn f\u00f8r og at pasientene m\u00e5 skrives ut fra sykehusene f\u00f8r det er forsvarlig? N\u00e5r det forholder seg slik, burde fagfolk i hvert fall bruke arbeidstiden p\u00e5 det de er utdannet til. Det f\u00e5r de ikke:\n\n  - \uf0b7 \u00a0Spesialsykepleiere med fem \u00e5rs h\u00f8yskoleutdannelse settes jevnlig til renhold, som \u00e5 vaske kj\u00f8leskapet og t\u00f8mme s\u00f8ppelb\u00f8tter, i stedet for \u00e5 behandle kritisk syke.\n\n  - \uf0b7 \u00a0Sykepleiere i sykehjem m\u00e5 gj\u00f8re kj\u00f8kkentjeneste i stedet for \u00e5 vurdere medikamentbruk, stelle s\u00e5r og v\u00e6re til stede hos d\u00f8ende. Renholdsarbeidere og kj\u00f8kkenpersonale er rasjonalisert vekk.\n\n  - \uf0b7 \u00a0Fysioterapeuter i sykehjem blir satt til rutinemessige pleieoppgaver i stedet for rehabilitering.\n\n  - \uf0b7 \u00a0Sykepleiere i sykehus bruker store deler av dagen p\u00e5 \u00e5 ringe og sende telefaks til\n    \n    kommunene som ledd i et svarteperspill om \u00e5 bli kvitt pasientene.\n\n  - \uf0b7 \u00a0Fastleger m\u00e5 bruke tid p\u00e5 dialogm\u00f8ter, ogs\u00e5 ved opplagte sykmeldinger som ved\n    \n    amputasjoner og lammelser. Om legene prioriterer andre oppgaver fremfor slike m\u00f8ter, kan\n    \n    de straffes \u00f8konomisk.\n\n  - \uf0b7 \u00a0Sykehusleger mister verdifull tid p\u00e5 \u00e5 lete etter pr\u00f8vesvar i dataprogram som ikke fungerer\n    \n    og p\u00e5 telefonk\u00f8er. Sekret\u00e6rene er rasjonalisert vekk.\n\n  - \uf0b7 \u00a0Da sekret\u00e6rene m\u00e5tte slutte, ble de erstattet med et dikteringsverkt\u00f8y til 150.000 kroner per\n    \n    enhet, som ikke virker og som produserer skrivefeil som kan v\u00e6re livsfarlige, for eksempel\n    \n    n\u00e5r ord som \"ikke\" uteblir. Legene m\u00e5 bruke mye tid p\u00e5 \u00e5 skrive journalene om igjen selv.\n\n  - \uf0b7 \u00a0Sykehusleger m\u00e5 lete seg frem i et uoversiktlig kodeverk for at sykehuset skal f\u00e5 rett betaling for behandlingen. Budsjettet er knyttet til hvor flinke legene er til \u00e5 skrive dyre diagnoser,\n    \n    ikke til hvor flinke de er til \u00e5 behandle pasienter.\n    \n    Konsekvensene er en ineffektiv og dyr helsetjeneste der pasientene lider un\u00f8dig. Dagens system tillater ikke at fagfolk bruker tiden p\u00e5 det de er utdannet til og motivert for. N\u00e5r EU\u2010finansierte Health Consumer Powerhouse sier at Norge n\u00e5 har verdens lengste helsek\u00f8er, b\u00f8r ikke fagfolk bruke sin arbeidstid til \u00e5 ta seg av pasientene?\n    \n    Helseministeren lanserer \u00abmer ledelse\u00bb som l\u00f8sningen. Hva slags ledelse? Helsetjenestens ledere er stadig mindre til stede i hverdagen. Den faglige ledelsen \u00abp\u00e5 gulvet\u00bb, der m\u00f8tene mellom pasienter og helsepersonell finner sted, er stadig svakere. Den er ofret til fordel for ledere med ensidig fokus p\u00e5 \u00f8konomistyring. Tilliten forsvinner n\u00e5r lederne ikke forst\u00e5r seg p\u00e5 det fotfolket skal gj\u00f8re.\n    \n    Professorene Reidun F\u00f8rde og Olaf Aasland har vist at nesten halvparten av leger med pasientansvar opplever at det er \u00abganske eller sv\u00e6rt moralsk stressende\u00bb at pasienter underbehandles av \u00f8konomiske \u00e5rsaker. Blant leger som var sykehusledere var det bare 29 % som syntes dette var moralsk stressende. Hva sier dette om forskjellene mellom fotfolk og ledere? Lydighet oppover i systemet g\u00e5r ut over b\u00e5de pasienter og ansatte.\n    \n    Fusjonsprosessen ved Oslo universitetssykehus, som var d\u00e5rlig planlagt, kostet anslagsvis 3 milliarder kroner i konsulentregninger. Det finnes ingen oversikt over hva konsulentene i Norges kommuner og sykehus koster totalt. Samtidig er budsjettet til n\u00f8dvendig videreutdanning blitt redusert dramatisk slik at vi f\u00e5r stor mangel p\u00e5 f.eks. operasjons\u2010 og intensivsykepleiere. Helsearbeidere som m\u00f8ter\n\n\n\nkonsulenter, blir ofte sl\u00e5tt av hvor liten innsikt de har i det feltet de arbeider med. Dersom helselederne hadde hatt kontakt med grunnplanet i sin egen virksomhet, kunne de spart seg enorme konsulentutgifter. Men ansatte som kommer med viktige innvendinger og motforestillinger, blir avvist og beskyldt for \u00e5 ha \u00abmanglende endringskompetanse\u00bb.\n\nVi ser en helsetjeneste som g\u00e5r raskt i feil retning. Penger verdsettes h\u00f8yere enn menneskeliv, lydighet h\u00f8yere enn sannhet og ledelsesretorikk h\u00f8yere enn kompetanse. Derfor roper vi stadig h\u00f8yere varsku\\! Mediesakene om enkelthendelser er ikke bare unntakstilfeller. De blir stadig flere. Kursen m\u00e5 endres. Det er p\u00e5 tide at v\u00e5re varselrop blir h\u00f8rt.\n\n  - \uf0b7 \u00a0Vi oppfordrer deg til \u00e5 lese mer om helsetjenesten og hva tallene viser: http://helsetjenesteaksjonen.no\n\n  - \uf0b7 \u00a0Les ogs\u00e5 v\u00e5rt forrige varslerbrev i media. Det tredje varslerbrevet f\u00f8lger snart\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edb89214-5afc-4d75-a361-f4ebb3dcc3c8"}
+{"url": "https://www.ordtak.no/index.php?fn=Kjell&en=Aukrust", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:56Z", "text": "# Kjell Aukrust\n\n**Nasjonalitet:** norsk  \n**Tittel:** tegner, maler og forfatter  \n**Levde:** 1920 - 2002  \n\n**Visste du at:**  \nAukrust har blant annet skrevet *Fl\u00e5klypa Tidende* og manus til Fl\u00e5klypa Grand Prix, den st\u00f8rste suksessen i norsk filmhistorie.\n\n## Antall sitater: 8\n\nNei, Ludvig hadde slik en angst for alle disse u'ene, som menneskene satte foran ordene. Hvor ofte h\u00f8rte og leste man ikke om uvennskap, utroskap og ufred. Fikk man bare denne bokstaven vekk, ville resten av ordet bli til bare glede.\n\nAngst | Bokstav | Ord\n\nMerkelig forresten hvordan menneskene er opptatt av hverandre i den 52. uka i desember? Hvorfor ikke \u00e5ret rundt?  \n\\- Blir for dyrt vel, hostet Ludvig inni cigarr\u00f8ken.\n\n\n\nJul\nSimen var min beste venn, og han gjorde mye rart. En gang gjorde'n i br\u00f8nnen.\n\n\nKroppen og dens gj\u00f8rem\u00e5l\n\nKunnskap er makt, heter det. Men jeg var ikke maktsjuk, s\u00e5 det ble med folkeskolen.\n\nKunnskap | Makt | Skole og skolegang\n\nHva jeg ville ha gjort annerledes hvis jeg fikk leve livet mitt om igjen? Da ville jeg hatt midtskill.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5768bee-aed6-4ab6-87aa-98c78128e356"}
+{"url": "https://www.spilleringenrolle.no/spiller-ingen-rolle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:06Z", "text": "# SPILLER INGEN ROLLE\n\nSpiller ingen rolle er et teaterkompani som ble etablert i 2017. Vi best\u00e5r av 11 ut\u00f8vende skuespillere som studerte sammen p\u00e5 NSKI H\u00f8yskole. Det hele begynte som en slags lekeplass for oss utenom skoletid, men etter godt samarbeid fant vi raskt ut at vi ville drive et teaterkompani videre etter endt utdanning. Vi begynte dermed produksjonen av v\u00e5r f\u00f8rste forestilling; ERLIK.  \n  \nSpiller ingen rolle har som visjon \u00e5 skape ny og original scenekunst for b\u00e5de et trent og utrent teaterpublikum. Vi fors\u00f8ker alltid \u00e5 utnytte v\u00e5re egne ressurser innad i Spiller ingen rolle for \u00e5 skape originale forestillinger. Det er viktig for oss at alle ut\u00f8verne f\u00e5r rom for \u00e5 utvikle sine ferdigheter utover det \u00e5 v\u00e6re skuespiller for kompaniet. Vi jobber derfor for at alt det kunstneriske og produksjonsmessige alltid er utarbeidet av oss selv.  \n  \n  \nVi \u00f8nsker \u00e5 lage teater som er aktuelt, og som r\u00f8sker tak i hjerterota og lattermuskelen - samtidig\\!  \n  \nUtover dette har vi ikke noen regler. Det er jo tross alt bare teater, s\u00e5 det spiller ingen rolle.  \n  \n  \n*Under \"SKUESPILLERNE\" kan du klikke deg inn p\u00e5 hver skuespiller for \u00e5 lese mer om hver og \u00e9n.* **\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2bc2a0e-bcfa-462c-96b4-3ecb07b484a4"}
+{"url": "https://www.oslodeco.no/produkt/vitra-sidebord-cork-family-model-a", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:32Z", "text": "\n\n    Designeren av Cork, Jasper Morrison, har utforsket et materiale som er holdbart, lett og naturlig.\u00a0Foto: Birgit Fauske\n\n  - \n    Det fantastiske sidebordet Cork Familiy, fra Vitra er laget i det b\u00e6rekraftige materiale kork.\u00a0\n\n# Sidebord Cork Family Model A\n\n3.890 NOK\nDet fantastiske sidebordet Cork Familiy, fra Vitra er laget i det b\u00e6rekraftige materiale kork. De er stabile og robuste, og med Cork Family har designeren Jasper Morrison utforsket et materiale som er holdbart, lett og naturlig.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49ceabde-2a79-4fad-be20-fe380e3f1618"}
+{"url": "http://fontina.org/med-finn-pupper-r%C3%B8r-rimstad-esel-getto-analt-svenske-telefon-gujrathi-xnxx-toy-kj%C3%A6rlighet-damer-eldre-alle-sliten-ungdoms", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:09Z", "text": "*Foretrekker dating tjeneste du m\u00f8ter vi driller bare med med. Finn pupper r\u00f8r rimstad esel getto. Analt svenske telefon gujrathi xnxx toy kj\u00e6rlighet damer eldre alle sliten ungdoms dine f\u00f8r m\u00f8tet, ikke akkurat n\u00e5 og \u00f8kende forpliktelser som.*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a63c4239-2f1d-46cb-8179-f6daad2cbb8c"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/arbeidsmanden/dom-i-arbeidsretten-renholdere-far-ikke-betalt-for-tiden-de-forflytter-seg-mellom-oppdrag-6.158.645546.876fe1364d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:50Z", "text": "14:54\n\n28.08.2019 08:47\n\nHelge R\u00f8nning Birkelund\n\nemail@example.com\n\nArbeidsretten gir i en dom NHO medhold i at \u00abbedrift\u00bb i renholdsoverenskomsten skal bety oppdragsgiver. Det betyr at renholderne som omfattes av rettssaken ikke f\u00e5r betalt for tiden de forflytter seg mellom oppdrag for forskjellige oppdragsgivere.\n\np\nDet er Norsk Arbeidsmandsforbund (NAF) som gjennom LO har f\u00f8rt saken mot NHO Service og Handel.\n\n\u2013 NAF vil n\u00e5 ventelig vurdere hvordan man skal jobbe for at renholderne f\u00e5r betalt for reisetiden mellom ulike oppdragsgivere, og sp\u00f8rsm\u00e5let vil \u00e5penbart bli tema i forbindelse med tariff-forhandlinger, skriver LO-advokatene p\u00e5 sine nettsider.\n\nSaken springer ut av l\u00f8nnstvister ved renholdsbedriftene Elite Service Partner AS, Mint Renhold AS og Kraft Drift AS.\n\nTvistene ved Elite og Mint har blitt l\u00f8st ved utenrettslige forlik. Tvisten om l\u00f8nnskravet ved Kraft Drift AS er til behandling i Eidsivating lagmannsrett, men ble stanset i p\u00e5vente av Arbeidsrettens avgj\u00f8relse.\n\nLO-advokatene viser til at Arbeidsrettens dom strider mot praksisen i de store renholdsbedriftene og at Arbeidstilsynet tidligere har ment at allmenngj\u00f8ringsloven p\u00e5legger arbeidsgiver \u00e5 betale for reisetiden mellom oppdrag.\n\nSelv om arbeidsgiver ikke har plikt til \u00e5 betale for reisetiden gjennom tariffavtalen, kan det likevel v\u00e6re avtalt i de individuelle arbeidsavtalene, p\u00e5peker LO-advokatene. Slik er praksisen hos de store renholdsbedriftene.\n\nDommen, som falt 20. august, griper ikke inn i disse individuelle avtalene.\n\nVar dette interessant? Vil du dele den med noen andre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d75f4973-ea5d-48d8-8855-54fd5530fb56"}
+{"url": "http://jodavidmeyerlysne.com/reviews.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:58Z", "text": "Written about Sweatshop Aleppo by Tale N\u00e6ss (VEGA SCENE)\n\n  \n\n\"Teksten er skrevet opp mot en tenkt lydrik bakgrunn, og forestillingens beste grep handler om musikken og de lydmessige illustrasjonene (Jo David Lysne), enten det er dempede elektroniske rytmer eller effekter lagd med vokalprosessorer, lekeinstrumenter, gitar eller et vannakvarium med h\u00f8yttaler og effektmakeri fra skuespillernes side.\"\n\n  \nWritten about Wendra Hill For / John Harries Grey Sea Over a Cold Sky Ensemble:\n\n  \n31.mai slapp Wendra Hill sitt debutalbum p\u00e5 en splitkassett sammen med John Harries & Grey Sea Over A Cold Sky Ensemble.\u00a0Dette albumet er intet mindre enn en oppvisning i sonisk utforskertrang og nysgjerrighet. Skj\u00f8nt oppvisning er kanskje feil ord, det f\u00f8les nemlig som om dette handler langt mer om tiden det ble spilt inn, der og da, enn det \u00e5 skulle presentere det for oss i ettertid.\n\nDen norske musikkfaunaen fremst\u00e5r sv\u00e6rt frodig for \u00f8yeblikket, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder kommersielle og smalere uttrykk. Sentralt i dette finner vi en mengde unge musikere, l\u00e5tskrivere og komponister, ofte med bakgrunn fra de norske musikkutdannelsesinstitusjonene, som for eksempel NMH. Dette er ogs\u00e5 tilfelle for Wendra Hill, et musikkolektiv hvor aksen er duoen Jo David Meyer Lysne og Joel Ring. De har begge to allerede rukket \u00e5 gj\u00f8re seg bemerket, Ring gjennom sitt sterke bidrag p\u00e5 jazzdebuten til Slow is the New Fast i fjor og Meyer Lysne med sin aldeles praktfulle solodebut som ble sluppet p\u00e5 Hubro i januar. \u00a0I Wendra Hill er planen \u00e5 sette sammen nye konstellasjoner av bidragsytere for hvert enkelt prosjekt de begir seg ut p\u00e5. Deres debut har f\u00e5tt navnet Wendra Hill For\u00a0og de har denne gangen med seg \u00a0Jenny Berger Myhre, Tobias Pfeil og Henriette Eilertsen. De benytter seg av et lite arsenal av intrumenter; gitar, cello, klarinett, saxofon, fl\u00f8yte, vokal, b\u00e5ndspiller, bass, siter, effektpedaler og akustisk laptop.  \n\nAlbumet \u00e5pner stillferdig; \u00e5pningssporet\u00a0Utomhus\u00a0tar seg god tid, som om alt skrus p\u00e5 og stemmes, n\u00e6rmest vektl\u00f8st. L\u00e5ten er s\u00e6regen og dr\u00f8mmende, men ogs\u00e5 fremmed og det mener jeg utelukkende positivt. Stemningen settes av noe som h\u00f8res ut som en litt sliten spilled\u00e5se, mens skrapende, klimprende lyder og noe som ligner klippelyder fra en saks legger seg pent rundt den opptrekkbare nostalgien. Lydbildet er personlig, og om ikke introvert, s\u00e5 i alle fall intimt. Dette er stadionmusikkens rake motsetning.\n\nVed hver eneste gjennomlytting tar det kort tid f\u00f8r jeg har glemt at albumet best\u00e5r av spor. Stemning, eller kanskje tilstand, har overtatt for kronologi\u00a0og narrativet er ikke linj\u00e6rt. I et intervju med STOFF \u00a0tidligere i \u00e5r kunne Meyer Lysne fortelle at musikken er av vertikal natur, den handler om \u00f8yeblikket, om klang og tekstur. Ikke om melodi og rytmikk. Dette gir i aller h\u00f8yeste grad mening. Han forteller ogs\u00e5 at instrumentene sirkulerer i bandet og at de eksperimenterer mye med \u00e5 bygge dem om. Det er heller ikke s\u00e5 lett \u00e5 h\u00f8re hva det spilles p\u00e5 til enhver tid, noe som i seg selv setter leken med lyd i sentrum av opplevelsen.\u00a0Vi introduseres for et bemerkelsesverdig sammensurium av elektronikk, lyden av gjenstander og akustiske instrumenter. Dette\u00a0er\u00a0kunstmusikk med en slags ambient vibb over seg. Vi fraktes p\u00e5 et vis frem og tilbake mellom n\u00e6rt og fjernt, som om linjene mellom forgrunn og bakgrunn er i konstant bevegelse og noen ganger til og med viskes ut. Noe av grunnen til at det f\u00f8les slik er nok arbeidet bandet har gjort i studio i etterkant hvor de har klippet, fremhevet og skj\u00f8vet ting til bakgrunnen. Beskrivelsen h\u00f8res kanskje ullen og abstrakt ut, men musikken har ogs\u00e5 et sv\u00e6rt abstrakt og usymetrisk uttrykk.\n\nOmtrent midtveis i skiva bygges l\u00e5ten\u00a0Okropslig\u00a0opp mot et slags tyngdeklimaks og ender med noe som minner om lyden i et maskinrom; monotont og p\u00e5trengende. Oppf\u00f8lgingsl\u00e5ta Genomskinelig, som ogs\u00e5 er bandets single, er en luftig sak som tilbyr et pusterom etter at maskinduren har lagt seg og skiva fortsetter med sine siste tre spor. Av disse vil jeg spesielt trekke frem\u00a0Tydelig Vy\u00a0hvor det n\u00e6rmest ikke finnes spor av konvensjonelle musikalske virkemidler. Det er en slags lydmosaikk fra et musikalsk lekerom. N\u00e6rheten i soundet tar gjengen med seg gjennom hele albumet, det er nesten som \u00e5 ha dem inne i \u00f8ret. Likevel best\u00e5r musikken av store flater og gir lytteren gode muligheter til \u00e5 boltre seg. Bandet har beskrevet arbeidsprosessen som en dialog av fri impro hvor tillit er det viktigste verkt\u00f8yet. Og tillit b\u00f8r ogs\u00e5 vi som lyttere ha. Det er vel n\u00e6rmest en forutsetning for \u00e5 kunne ta steget ordentlig inn i materien.\n\n  \nB-siden best\u00e5r av to spor fra John Harries, grunnlegger og drifter av Lumen Lake Recordings som gir ut kassetten. Det f\u00f8rste sporet, Grey Sea Over A Cold Sky, er et konseptuelt \u00a0arbeid for 8 cymbalspillere eller mer, samt h\u00f8yfrekvente instrumenter. Med noen gitte grunnleggende instruksjoner skaper denne gjengen et langstrakt og flytende lydlandskap dynket i filmatisk atmosf\u00e6re. Det er kassettens\u00a0 mest monumentale lydopplevelse, og med sin 16 spilleminutter er det ogs\u00e5 albumets lengste. \u00a0Gjennom tre deler, hver med sine spesifikke instruksjoner i bunn og fritt spill p\u00e5 toppen, serverer John Harries med venner et slags motstykke til Wendra Hill For. Selv om man kan si at begge av denne kassettens sider besitter cinematiske kvaliteter og\u00a0 stemninger som inviterer til dagdr\u00f8mming, er det likevel grunnleggende forskjeller i tiln\u00e6rmingen. Wendra-gjengen har en lavm\u00e6lt instrumentert samtale som baserer seg p\u00e5 det som uttrykkes i \u00f8yeblikket, mens John Harries & Grey Sea Over A Cold Sky Ensemble har sett seg ut et m\u00e5l for turen og reiser sammen i den retningen. To vidt forskjellige premisser for improvisasjon.\n\nUtgivelsens siste kutt,\u00a0Tea, coffee and pepper, omhandler n\u00e6rhet til havet og er John Harries solo. P\u00e5 en m\u00e5te. Harries har nemlig satt sammen forskjellige temaer laget hjemme i leiligheten \u00a0og deretter f\u00e5tt sin far, John Harries sr, til og legge sopransax p\u00e5 toppen. Det er et underfundig stykke musikk, albumets ubestridte DIY-kutt og p\u00e5 mange m\u00e5ter er det passende at skiva ender med sm\u00e5sakral og skeiv stemning hjemme i utgivers egen stue.\n\nTotalt sett har Wendra Hill For og John Harries servert oss et etterteksomt stykke musikk. \u00a0Jeg skriver stykke fordi jeg\u00a0p\u00e5 tross av sporinndelingen\u00a0opplever hele albumet som en enhet. Gjennom de 40 minuttene det varer gis vi muligheten til \u00e5 forflytte oss, muligheten til \u00e5 utforske. Musikken p\u00e5 dette albumet er ikke insisterende, den vil kunne kommunisere vidt forskjellige ting fra gang til gang. Det er rett og slett\u00a0 sv\u00e6rt \u00e5pen musikk. \u00a0Jeg kunne sikkert listet opp noen referanser og navn som ville gitt dere mulighet til \u00e5 plassere dette noe tydeligere, men velger \u00e5 avst\u00e5 denne gangen. Jeg opplever dette som et s\u00f8kende musikalsk arbeid og jeg vil at du setter deg ned og lytter uten \u00e5 ha merkelapper hengende i veien.\n\nJeg anbefaler det faktisk p\u00e5 det sterkeste.\n\n  \n\\- Stein Are Kj\u00e6r\u00e5s Dahl, Kjeften.no (NO)\n\nIssued in cassette and digital formats, this split release presents two contrasting takes on small group improvisation and electroacoustic exploration. Whereas the A side features seven short pieces by Wendra Hill For, the B presents two settings by John Harries, one a largely solo affair and the other a long-form composition realized by the Grey Sea Over A Cold Sky Ensemble.\n\nGuided by the spirit of collective improvisation, Wendra Hill For grew out of Wendra Hill, an Oslo-based duo project originated in 2014 by cellist Joel Ring and guitarist Jo David Meyer Lysne. With Jenny Berger Myhre and Tobias Pfeil added to the lineup, the four developed the project's identity during performances in Europe and Japan in early 2017 before recording the cassette's material in Oslo with flutist Henriette Eilertsen guesting on two tracks. Each quartet member's credited with a number of instruments, but it makes more sense to emphasize the collective sound mass the musicians generate than fixate on individual contributions; for the record, clarinet, cello, electric bass, cassette tapes, guitars (acoustic, twelve-string, prepared, electric), bells, flute, saxophone, and zither were the sound sources drawn upon to create the seven productions.\n\nConnecting lines to\u00a0musique concr\u00e8te, acousmatic music, and jazz improv are drawn in settings that see the participants freely exploring and interacting, and though a shared sensibility unites them, differences between the tracks are readily apparent. In \"Utomhus,\" where the tinkle of a music box collides with rustlings and noises of indeterminate origin, the music unspools like some creaking, broken-down machine. The rustic sawing of the bowed cello appears alongside the sci-fi swoop of a theremin-like instrument in \"Okroppslig,\" while \"Omsonst\" flickers and contorts through a field of guitars plucks and strums for two destabilizing minutes. In a suite of pieces that are less formal compositions than sound experiments, Wendra Hill For gives birth to a spidery music packed with tiny gestures and events.\n\nFounder of the Lumen Lake label, Harries is also a drummer and electronic musician based in London, England. Don't think, however, that the two pieces he contributed to the cassette release are drum-driven or rhythm-centered workouts. The first, a semi-improvised piece titled \"Grey Sea Over a Cold Sky\" and executed by Harries and the Grey Sea Over A Cold Sky Ensemble (fourteen members, including him), does, however, revolve heavily around percussion, scored as it is for eight (or more) cymbal players and high-pitched instruments. With the performers working from a pictorial score and guided by simple instructions, the piece undergirds upper register squeaks generated by saxophone and violin with an impenetrably dense mass of cymbal rolls, the resultant effect not unlike a noisy improv drone The Velvet Underground might have spawned at one of its early live gigs. Halfway through, with the material having settled comfortably into a controlled roar, a lightning storm of sticks-produced cymbal accents appears to intensify the activity level and make the drone feel even more combustible. Largely a homemade solo performance, \"Tea, Coffee, Pepper\" ends the release with four minutes of vocodered voice effects, organ wheeze, clarinet drones, scratchy noises, and soprano sax overdubs, the latter by by Harries' dad. How fitting that the result is so similar in style and spirit to the material by Wendra Hill For that it could be mistaken for one by the quartet than Harries.\n\n  \n\\- Ron Schepper, Textura (CAN)\n\n  \n\\--\n\n  \n\u00abGrey Sea Over A Cold Sky\u00bb is a split cassette, featuring two electro-acoustic groups, with both acoustic and electronic instrumentation, and connected by the friendship of Norwegian Jenny Berger Myhre and British John Harries.\n\nWendra Hill For \u2013 named after seminal jazz pianist Andrew Hill \u2013 explores close collaboration and communication in a small group setting, in conjunction with compositionally integral digital editing. This improvising collective was formed in 2014 by guitarist Jo David Meyer Lysne and cellist Joel Ring, later joined by visual-sound artist-composer Jenny Berger Myhre and multi-instrumentalist Tobias Pfeil, adding flutist Henriette Eilertsen on two tracks. The group recorded eight tracks in Oslo in December 2017.\n\nWendra Hill For arranges and processes its chamber, acoustic interplay blended with a subtle layer of electronics and assorted field recordings and yoga-sessions on vinyl and cassette-tapes samples to a micro level in post production. The atmospheric, cinematic envelope on pieces like \u00abOkroppslig\u00bb highlights this group search for its own sound \u2013 fragile, suggestive and detailed and its unique textures \u2013 mysterious, tensed and often melancholic and disturbing, as you you can hear the cutting, glitching and digital noises that play a significant role of the aesthetics of Wndra Hill For.\n\nThe London-based John Harries is an improvising drummer, electronics player and a founder of the artists' collective, live performances and independent label The Lumen Lake. His side of the cassette begins \u00abGrey Sea Over A Cold Sky\u00bb is a semi-improvised piece for eight or more cymbal players and high-pitched instruments, based on a pictorial score and some simple instructions. This ambitious, 16-minutes work creates endless and untimely motion of waves of delicate and meditative resonating tones and overtones. It reflects in its own way a sonic landscape of grey sea and very cold sky, and brings to mind the works of Japanese percussionist Tatsuya Nakatani and his Gong Orchestra. The second, shorter and more playful piece \u00ab'Tea, Coffee, Pepper\u00bb was made at Harries home on his own, with soprano sax overdubbed by his dad (the other John Harries) later on, and radiates a brighter spirit.\n\n  \n\\- Eyal Hareuveni\n\n\\--\n\nWritten about Henger i Luften:\n\nChi segue con devozione\u00a0il suono del nord\u00a0\u2013 come titola il\u00a0bel libro\u00a0di Luca Vitali sulla scena jazz norvegese \u2013 probabilmente avr\u00e0 gi\u00e0 sentito parlare di\u00a0Jo David Meyer Lysne: non fosse altro perch\u00e9, prima di questo Henger I Luften, il giovane chitarrista e compositore (classe 1994) aveva gi\u00e0 inciso un album insieme a Mats Eilertsen, contrabbassista jazz d'eccezione e autore di pregevoli lavori, tra cui il recente And Then Comes The Night, appena uscito su ECM.\n\nQuesta volta Meyer Lysne atterra sulla sempre ottima Hubro in testa a un sestetto (sono della partita chitarre, sax, synth, viola e violoncello, contrabbasso, vibrafono e grancassa) che a ben vedere esercita dinamiche paritarie, sebbene tutti i pezzi abbiano una natura compositiva (ad eccezione di \"Uten Feste\", un'improvvisazione collettiva in odore di spettralismo\u00a0romitelliano). Le incisioni sono poi finite nelle mani di Jo Berger Myhre. Nome gi\u00e0 noto agli affezionati di casa Hubro, il contrabbassista del trio Splashgirl ha curato missaggio, produzione e firmato il tutto tramite accurati interventi elettronici. Merito suo se, ad esempio, le chitarre di Meyer Lysne \u2013 un'acustica e una dodici corde preparata \u2013 suonano straordinariamente fedeli, talmente limpide che pare quasi di ascoltarle in prima persona, dal vivo.\n\nIl disco inizia con un crescendo percussivo, ipnotico e verticale, imbastito su una sola nota ripetuta tra cinguettii e il violoncello che dipinge immagini floreali, primaverili, e che sembra uscito da Bris, lo splendido album del violinista Nils \u00d8kland (pubblicato nel 2004 da Rune Grammofon). Subito si schiude una realt\u00e0 parallela in cui c'\u00e8 davvero di tutto: free folk, musica da camera, elettronica, sound design e un'atmosfera generale degna di un (futuro) classico ECM, ma senza pose nordiche n\u00e9 formalit\u00e0 di sorta. Brani come \"Saktere Dager\" richiamano quel tipo di camerismo astratto, falsamente aleatorio e in punta di sussurro che\u00a0su queste pagine\u00a0abbiamo approfondito grazie al Bestiario di Francesco Massaro. Qui e altrove \u00e8 la chitarra a pizzicare su un manto di volont\u00e0 inespresse o, meglio, trattenute sulla soglia; oppure, come in \"Oslo\", a stendere arpeggi emozionanti su volute di archi che si incrociano a mezz'aria.\n\nL'intesa tra gli strumenti \u00e8 un affare delicato in dischi come questo: per\u00f2 esiste e d\u00e0 vita ad\u00a0attimi fuggenti\u00a0di rara e fragile bellezza. Del resto, l'intero Henger I Luften dura meno di mezz'ora; ma se di promessa si tratta, \u00e8 una promessa che Jo David Meyer Lysne \u00e8 gi\u00e0 riuscito a mantenere.\n\n  \nAlors que j'\u00e9cris ces mots, ce que je n'avais pas pr\u00e9vu de faire, en tout cas pas si t\u00f4t, pas comme \u00e7a, j'\u00e9coute\u00a0Henger I Luften\u00a0sur l'autoroute, dans mon bus, au chaud (merci l'air conditionn\u00e9), \u00e0 regarder les paysages enneig\u00e9s qui d\u00e9filent \u00e0 toute allure. Et, me rappelant ma premi\u00e8re d\u00e9couverte de l'album, \u00e0 d\u00e9ambuler dans les rues de Lille la nuit par temps frais, je me prends \u00e0 penser que c'est un beau talent de savoir rendre le froid confortable. Si le label Hubro, bas\u00e9 \u00e0 Oslo, est sp\u00e9cialiste de ce genre de feeling, avec ses disques \u00e0 pr\u00e9dominance acoustique, ses productions nues et ses arrangements \u00e9pur\u00e9s, le micro souvent plac\u00e9 au plus pr\u00e8s des instruments pour en faire capter toutes les f\u00ealures\u00a0; il me semble que cette sortie de\u00a0Jo David Meyer Lysne\u00a0se distingue n\u00e9anmoins assez nettement de nombre de ses camarades. En ceci que m\u00eame s'il partage le langage et la spontan\u00e9it\u00e9 de nombre de musiciens improvisateurs qui peuplent le label, Lysne compose et sait pertinemment o\u00f9 il va.  \n  \nHenger I Luften, il para\u00eet que \u00e7a veut dire \"pendre en l'air\", et c'est ainsi que l'on est accueilli en ces rudes contr\u00e9es\u00a0: par une musique qui flotte l\u00e0, toute en frottements de cordes, en souffle continu dans un saxophone bouch\u00e9, en cordes m\u00e9talliques qui r\u00e9sonnent et bourdonnent sur la guitare pr\u00e9par\u00e9e de Lysne, en piaillements disruptifs \u00e0 la fl\u00fbte, en grondements et ponctuations s\u00e8ches de contrebasses... Une musique, qui ne semble d'abord pas vouloir s'engager plus que \u00e7a, restant l\u00e0, \u00e0 sonner sans trop savoir o\u00f9 aller, pour en fin de compte se d\u00e9placer comme port\u00e9e par un courant d'air, par petites touches \u00e9parses, pour se poser sur le dos d'un petit mammif\u00e8re des bois qui se d\u00e9p\u00eache de se faufiler \u00e0 toute vitesse jusque dans son terrier \u00e0 notre approche, laissant dans son sillage une m\u00e9lodie agile. Il y a une grande humilit\u00e9 dans ces compositions qui ne prennent pas la musique pour acquise et la laissent venir patiemment, qu'elle soit l\u00e9g\u00e8re et confortable, pensive, statique ou, parfois, plus oppressante. Si la plupart des timbres que l'on peut entendre sur le disque paraissent a priori purement acoustiques (\u00e0 part quelques discr\u00e8tes incursions synth\u00e9tiques, comme sur les mouettes lointaines de \"Februar\"), bien souvent des manipulations \u00e9lectroniques se cachent derri\u00e8re, contr\u00f4lant la mani\u00e8re dont le son nous parvient... mais ces manipulations sont si subtiles que l'on y voit que du feu, sans se douter qu'une des raisons qui fait que ce que l'on entend sonne avec une telle pr\u00e9cision, ou si certains timbres accrochent curieusement l'oreille, c'est qu'ils sont pass\u00e9s par un traitement minutieux en studio.  \n  \nTout cela n'est pas gratuit, car en somme cela permet aux musiciens d'affiner l'intensit\u00e9 et la couleur des paysages hivernaux auxquels ils tentent de donner vie. Et plus encore, cette subversion douce des timbres acoustiques, experte mais jamais d\u00e9monstrative, cr\u00e9e des impressions impossibles, comme celle d'\u00eatre emmitoufl\u00e9 dans une couverture faite de neige et de coton, quand bien m\u00eame le froid peut se faire mordant et l'obscurit\u00e9 parfois nous rattrape. Tr\u00e8s simplement, un album rude mais confortable.\n\n  \nFamiliarity with a project's origins is fundamental to any appreciation of creative work, and\u00a0Henger i Luften\u00a0(Hang in the Air) by Norwegian guitarist Jo David Meyer Lysne is no exception. By the young multi-instrumentalist's (b. 1994, Bergen) own account, its music originated in 2017 when he received a commission to write material to accompany silent films for an Oslo festival. Concurrent with the writing stage was the assembling of an ensemble to render the music into physical form, a move that in turn inspired him to draw from the musicians' different backgrounds during the creative process. In his words, \"I tried to make space for each individual's musicianship and strong personality both in the acoustic and electronic elements of the performance.\" Augmenting the leader's acoustic guitar and prepared twelve-string guitar are cello, sax, viola, synthesizer, bass, vibes, and grand casa (a large, two-headed drum).\n\n  \nEight very different sounding settings (seven formally composed pieces and one collective improvisation) resulted, all custom-fitted for a cinematic viewing experience. It's worth noting that the material spawned from the initial studio recordings in Oslo was substantially reshaped, with Lysne rebuilding the pieces by editing the strongest elements from the improvs and adding more instruments. What's heard on the album is thus a transformation of what went down in the studio. Any appraisal of the final product would be incomplete without acknowledging the contributions of co-producer (and Splashgirl member) Jo Berger Myhre, who, with Lysne, brought a remarkable degree of clarity to the recording.\n\n  \nThat all the sextet's members extended their instruments with electronics or synthesizers makes for an unusually rich sound field. Such background helps clarify why\u00a0Henger i Luften\u00a0parts so dramatically from\u00a0Meander, Lysne's 2017 outing with Mats Eilertsen. Whereas that release emphasizes the interplay of acoustic guitar and double bass, the new one is stylistically more variegated and experimental, the focus less on the leader's primary instrument, even if it's still a prominent element on the recording; there's also less concentration on conventional song form and more on atmospheric sound design. It's easy, in short, to visualize these pieces accompanying film imagery that, based on what's presented, could conceivably have ranged from bucolic to horrifying.\n\n  \nAt album's start, \"Svalene p\u00e5 \u00c5rnes Brygge\" quickly blossoms into a widescreen dreamscape of strings, percussion, sax, and abstract elements, with a metronomic, presumably guitar-generated pluck the thread holding the electro-acoustic display together. The album standout \"Saktere dager\" arrests the ear with a dazzling array of textures, including breathy sax, bowed vibraphone, and plucked cello, the result an eerie soundscape so visually suggestive no film accompaniment's needed. The greatest plunge into electronic territory arrives in the closing \"Februar,\" which, despite the audible tinkling of the vibraphone, sees Lysne tackling ambient soundscaping. Also provocative is the title track, which plunges boldly into abstraction when shudder, shimmer, and rumble flood the soundfield and accentuate the music's unearthly character. Here and elsewhere, tension arises between a recognizable element such as acoustic guitar, sax, viola, vibes, or cello and others less identifiable.\n\nIssued in limited-edition vinyl (300 copies) and download formats, the album is a lean thirty-two minutes yet doesn't feel incomplete (though \"Oslo,\" arguably the track closest in spirit to\u00a0Meander, is so lovely one wishes it lasted longer than two minutes).\u00a0Henger i Luften\u00a0does, however, leave you wanting more, always one of the better things that can be said about a release. Its title, incidentally, derives from Rilke, specifically his conception of music of \"Air's other side, pure, gigantic, and not for us to inhabit.\" Certainly music's capacity for ethereal and enigmatic conjuring is well-accounted for on Lysne's release.\n\n  \n\\- Textura (CAN)\n\n  \n\\--\n\n  \nNorwegian guitarist Jo David Meyer Lysne is only 25 years old but already has developed an idiosyncratic aesthetic that borrows from the quiet, minimalism of Morton Feldman, the sparse, atmospheric soundscapes of guitarist Steve Tibbetts, and experimental sound art, all channelled into evocative, cinematic textures. His debut album as a leader, Henger i Luften (literally, 'Hang in the Air'), is inspired by poet Rainer Maria Rilke's conception of music: \"Air's other side, pure, gigantic, and not for us to inhabit\". This album follows his intimate duo with double bass player Mats Eilertsen (Meander, \u00d8ra Fonogram, 2017).\n\n  \nHenger i Luften features a chamber like acoustic sextet. Half of the musicians, including Lysne himself, extend their instruments sonic palette with subtle electronics. The ensemble was assembled to perform Lysne's music for a silent film. Lysne recorded the ensemble in studio, then took the best realized ideas from the studio improvisations, recomposed and edited these pieces into a coherent cinematic narrative, with the help of producer-double bass player Jo Berger Myhre (from the Splashgirl trio). \n\n  \nHenger i Luften lasts only 32 minutes (and released as a limited-edition vinyl plus digital download option), but manages to suggest highly imaginary, enigmatic soundscapes. These soundscapes maintain a strong tension between the pure, dreamy sound of the acoustic strings instruments - Lysne's acoustic guitar and prepared 12-string guitar, cello, viola, bass, plus the vibes, grand casa and sax, and the subtle yet sinister, ambient-synthesizer envelope. Lysne sketches with this tension detailed images of light and shade and desolate, frozen landscapes that intensify the cinematic drama. Lysne's guitars tower in these mysterious soundscapes as a lone mountain that resonates and sings his hypnotic chants in an endless space, letting these sounds hang in the air.\n\n  \n\\- Eyal Hareuveni (IL)\n\n  \nS\u00e5nn Hubro du kan svette til.\n\n  \nSALT Art and Music ligg ved Operaen, rett over bukta. Bak eit enormt vindauge sit halvnakne, sveitte menneske som i g\u00e5r kveld lytta til gitarist Jo David Meyer Lysne.\n\n  \nLysne valde nemleg konseptet Sauna Sessions som ramme for platesleppet av \u00abHenger i Luften\u00bb, utgjeve p\u00e5 Hubro. Musikarane, bassist Jo Berger Myhre, saksofonist (ogs\u00e5 med synth\\!) Karl Hjalmar Nyberg og Lysne, var plassert i kaf\u00e9en under saunaen, medan lyden vart sendt ut til folket i saunaen. Eg valde som eit par andre sjeler \u00e5 sitte p\u00e5kledd inne i kafeen. Om Building Instrument er s\u00e5nn Hubro du kan danse til, er Jo David Meyer Lysne s\u00e5nn Hubro du kan sveitte til.\n\n  \nI 2017 kom Meyer Lysne med Duo-plata \u00abMeander\u00bb p\u00e5 \u00d8ra Fonogram. Den gongen med Mats Eilertsen p\u00e5 kontrabass. Det vart ei sterk, varm plate der Meyer Lysne mellom anna viser seg som ein usedvanleg melodisterk gitarist. Eg h\u00e5par eg ikkje trakkar p\u00e5 nokre t\u00e6r n\u00e5r eg nemner \u00abBeyond the Missouri Sky\u00bb som ein assosiasjon her. \u00abHenger i Luften\u00bb er meir lydmalande og \u2026ja, musikken heng meir i lufta.\n\nOg det er uforskamma god musikk som heng der.\n\nSaka held fram under bildet.\n\n  \nBordplategitaren til Jo David er preppa med alskens verkty, vifter og klyper. Ut kjem dei vakraste knirkelydar og sylskarpe sinusar. Saman med det Jan Bangske synthspelet til Nyberg og varmen fr\u00e5 kontrabassen teiknar dei eit landskap der du berre vil legge og dr\u00f8yme. Jo Berger Myhre kom med den enorme \u00abThe Third Script\u00bb i 2017 saman med den Islandske \u00d3lafur Bj\u00f6rn Olafsson. P\u00e5 \u00abHenger i Luften\u00bb bidreg han med noko av det same store. Men han gjer det stort ved \u00e5 dyrke frekvensane over lang tid \u2013 fr\u00e5 det mest forsiktige, minste fr\u00f8.\n\n  \nJo David landar nokre klare, tydelege, reinspikka harmoniar p\u00e5 gitaren ut av det abstrakte klangbadet. Du h\u00f8yrer det p\u00e5 tittelsporet \u00abHenger i Luften\". Etterkvart kjem ogs\u00e5 sm\u00e5 melodiar fr\u00e5 Nybergs syngande saksofon. Det er modig og enormt effektfullt. Voggeloopane, som p\u00e5 \"Saktere Dager\" leiar oss inn i transen, og s\u00e5 kjem det slike klare tema og fortel oss noko. Det vekslar heile tida.\n\n  \nSom p\u00e5 plata ligg det ein optimistisk grunntone gjennom heile konserten. Fr\u00e5 opningssporet \"Svalene p\u00e5 \u00c5rnes Brygge\", til svevande og nesten smilande \"Februar\". Det er s\u00e5 reint og klart heile tida. Men det er dei sm\u00e5 skeivheitene, det uregelmessige i biletveven, som gjer det vakkert. Nyberg som knurvar flisa p\u00e5 saksofonen og perkussive slag p\u00e5 gitaren.\n\nSaka held fram under bildet.\n\n  \nKonserten er ikkje lang \u2013 berre rundt 40 minutt \u2013 men det var samtidig naturleg i denne samanhengen. P\u00e5 plata har for eksempel det trygge temaet p\u00e5 \"Oslo\" ein funksjon som ikkje f\u00e5r heilt plass p\u00e5 sauna-konserten. \u2013 Det ble kanskje litt mer ambient her, seier Jo David etter konserten. Det var perfekt det.\n\n  \nVarmen og den h\u00f8ge luftfuktigheita p\u00e5 SALT gjorde utvilsomt noko med lyttinga. Vi vart slappe, tunge, slitne, nesten s\u00f8vnig \u2013 men p\u00e5 ein god m\u00e5te. Det gav ein ekstra dimensjon der det var lettare \u00e5 g\u00e5 inn i det musikalske rommet dei tre skapte. Ei oppleving av flyt. Eg har trua p\u00e5 konsertsituasjonane vekk fr\u00e5 scenene. Det gir publikum tilgong til situasjonar som elles inspirerer musikarar og komponistar. Dei blir ikkje inspirert av konsertsalar.\n\n  \nDet blir ikkje min siste saunakonsert. \u00abDet blir en \u00abvanlig\u00bb konsert dette\u00bb, var beskjeden. Godt, tenkte eg. Det ser kanskje litt rart ut \u00e5 sitte med blokka naken og sveitt. Men eg inns\u00e5g fort at denne opplevinga ikkje er fullkomen utan saunaen. Men Jo David Meyer Lysne kan eg h\u00f8yre p\u00e5 i kva som helst slags rom \u2013 ogs\u00e5 p\u00e5 den tradisjonelle konsertscena. Eg gler meg til neste episode.\n\n  \n\\- Jazzinorge, Torkjell Hovland (NO)\n\n  \n\nDen musikalske landskapsarkitekten\n\n  \nJo David Meyer Lysne unng\u00e5r Spotify, bruker fortsatt CD-er og spiller p\u00e5 gitaren sin med en sprettball. N\u00e5 er han aktuell med andrealbumet som er n\u00f8yaktig like s\u00e6rt som ham selv.\n\n  \n\u2013 Det har v\u00e6rt mange parallelle prosesser med materialet. Flere ledd med rekonstruksjon og komposisjon. Likevel synes jeg at bandets cinematiske utgangspunkt skinner igjennom p\u00e5 hele skiva.\n\n  \nJo David Meyer Lysne snakker ut om sitt nye soloalbum, som han i disse dager er aktuell med. Men den 24 \u00e5r gamle komponisten er ikke ny i gamet, og har samarbeidet tett med andre norske musikere som Bendik Baksaas.\n\n  \nHistorien bak \u00abHenger i luften\u00bb startet med at Meyer Lysne for noen \u00e5r siden fikk et tilbud om \u00e5 lage musikk til en filmvisning p\u00e5 Cinema Neuf. En 20-talls stumfilm ved navn \u00abMother\u00bb.\n\n  \n\u2013 Jeg s\u00e5 for meg b\u00e5de instrumenter og musikere \u00e5 samarbeide med i forbindelse med filmen. Etter en vellykket fremf\u00f8ring, spurte jeg om de ville v\u00e6re med i studio, omlag et halvt \u00e5r senere. Og videre fikk albumet ogs\u00e5 utvikle seg i studioproduksjonen.\n\n  \nBallen ruller. Og enkelte spor som han skrev til stumfilmen, har ogs\u00e5 kommet med i det aktuelle albumet. Eksempelvis l\u00e5ta \u00ab-\u00bb.\n\n  \n\u2013 Det er bare for \u00e5 bryte opp, at jeg kalte den \u00abbindestrek\u00bb.\n\n  \nSlik skaper han slags tittelsporpoesi:\n\n  \n\u2013 For \u00e5 kunne skape en slags musikalsk form ogs\u00e5 ved bruk av tekst, lyder forklaringen.\n\n  \nTil forskjell fra debuten, \u00abMeander\u00bb fra 2017, der musikken er inspirert av omr\u00e5det rundt hans egen hytte, har andrealbumet langt flere lag, og en st\u00f8rre historie. Han beskriver det n\u00e6rmest malerisk:\n\n  \n\u2013 Det starta med det cinematiske lydbildet, og s\u00e5 har jeg hatt litt annerledes arbeidsprosess hele \u00e5ret. Jeg lot materialet ligge lenge, tok det opp og lot det ligge igjen. Det har p\u00e5virket meg veldig mye, i hvert fall i studioarbeidet, forteller han.\n\n  \nI hovedtrekk er \u00abHenger i luften\u00bb en samling av forskjellige inntrykk fra det siste \u00e5ret, som har v\u00e6rt \u00abhelt sykt\u00bb, if\u00f8lge ham selv.\n\n  \n\n\u2013 Titlene er litt basert p\u00e5 forskjellige inntrykk jeg har hatt, mens materialet er blitt til. Fragmenter av ting man husker. Den f\u00f8rste l\u00e5ten er om et sted som kj\u00e6resten min er fra, og s\u00e5 er jeg tilbake til glatte gater i Oslo, uten feste.\n\n  \nS\u00e5 fikk han en datter i februar, dermed ble denne m\u00e5neden tittelen p\u00e5 avslutningssporet.\n\n  \nDet har v\u00e6rt mye eksperimentering for \u00e5 f\u00e5 klart albumet, b\u00e5de i samspillet mellom elektronisk og fysisk.\n\n  \n\u2013 Utover v\u00e5ren brettet de elektroniske lydene seg litt utover albumet. P\u00e5 et tidspunkt \u00f8nsket jeg ogs\u00e5 \u00e5 jobbe med flyten og sammenhengen p\u00e5 platen. Egentlig har l\u00e5tene hatt sine egne prosesser. Jeg dekomponerte veldig mye etter innspilling i studio. Jeg har kanskje tatt utgangspunkt fra id\u00e9, til komposisjon, lagt p\u00e5 lag, og klippet. Det er komposisjon i mange ledd, og i mange faser.\n\n  \nS\u00e5 kom han over Jo Berge Myhres album \u00abThe Third Script\u00bb. Han sendte ham en melding: \u00abHvem hadde produsert dette?\u00bb. Det var ham selv.\n\n  \n\u2013 Han hadde interesse for materialet mitt, og jeg fikk ham med p\u00e5 \u00e5 produsere og mikse. Jeg fikk veldig kick av \u00e5 jobbe med ham. S\u00e5 ble det ogs\u00e5 en egen prosess. Jeg er i en posisjon der jeg kan jobbe mye med egen musikk, og elsker albumformatet.\n\n  \n\u2013 Hvorfor er albumformatet s\u00e5 viktig?\n\n  \n\u2013 Pappa h\u00f8rte sykt mye p\u00e5 skiver. Han skrudde forsterkeren p\u00e5 fullt og gikk og lagde mat, og s\u00e5 satt jeg igjen i stuen og h\u00f8rte p\u00e5. Ogs\u00e5 er det noe med det som ut\u00f8ver, at jeg er veldig rastl\u00f8s musikalsk. Jeg har tusen ideer, og vil bare lukke det kapittelet. Det er s\u00e5 mye jeg vil gj\u00f8re, sier den stadig CD-kj\u00f8pende komponisten.\n\n  \n\u2013 Og som lytter klarer jeg ikke h\u00f8re p\u00e5 Spotify, jeg blir rastl\u00f8s av det, og m\u00e5 bare skifter l\u00e5ter hele tiden, fordi du ser noe annet hele tiden, blir distrahert, ting jeg vil sjekke ut. Jeg tenkte resette det der, heller g\u00e5 hjem og h\u00f8re p\u00e5 noe, lytte.\n\n  \nDet er alltid en grunnlyd i hver l\u00e5t som gj\u00f8r utgangspunktet for komponeringen. Han har en klar favoritt:\n\n  \n\u2013 Det er veldig gitarorientert, forteller han.\n\n  \nMen det er lite vanlig gitarspill. P\u00e5 \u00abSaktere dager\u00bb spilte han gitar med sprettballer p\u00e5, knyttet til en pinne \u2013 s\u00e5 man f\u00e5r en kontrollert spretting, og skygget s\u00e5 lyden med strykere i ulikt tempo parallellt. Han er ogs\u00e5 veldig glad i et perlebrett han bruker og en malekost. Han har ogs\u00e5 brukt lekesynthen til datteren sin, og spilte p\u00e5 den med gitarplektrene sine.\n\n  \n\u2013 Gitaren kommer fra rock-perioden min fra ungdomsskolen. Senere har jeg bare spilt kassegitar. Det er noe deilig med det, som om man lager en boble rundt seg selv, at lyden blir annerledes i alle rom, menn grunnlyden vil alltid v\u00e6re p\u00e5 samme niv\u00e5. Det responderer alltid likt p\u00e5 dynamikken.\n\n  \n\u2013 Det er mye lyder p\u00e5 gitaren jeg lager med de ulike teknikkene, og det synes jeg er g\u00f8y, \u00e5 jobbe med de elektroniske rommene. Det er som du f\u00f8ler at bitene faller p\u00e5 plass. Og s\u00e5nn kan jeg sette sounden. Det er som man plutselig finner den plassen, til \u00e5 sette lydelementet inn i bildet p\u00e5. Den kommer av rommet jeg er i. Det er mye som er inspirerende med et rom.\n\n  \n\\--\n\nTIDL\u00d8S MUSIKK\n\n  \n\nPlateselskapet Hubro imponerer gang p\u00e5 gang; rett og slett med en h\u00f8y frekvens av utgivelser langt utenfor mainstream \u2013 noen av dem helt formidable, som fjor\u00e5rets Building Instrument-album.\n\n  \nDette er plater som n\u00e5r du har h\u00f8rt dem lurer p\u00e5 hvor dette kom fra, hvorfor du ikke har h\u00f8rt det f\u00f8r \u2013 og om du noensinne blir ferdig med dem.\n\n  \nPerfekte utgivelser, alts\u00e5, musikk som lever sitt eget liv utenfor trender og sjangre.\n\n  \nBergensgitaristen Jo David Meyer Lysnes debutplate passer godt inn i dette m\u00f8nsteret. Her er mye luft, mye repetisjon, og mange lyder som svever tilsynelatende retningsl\u00f8st rundt (perkusjon, pust, pedaler) \u2013 jordet med en basstromme eller enkel rytmisk plukking fra strengeinstrumentene.\n\n  \nOg s\u00e5 setter jeg alltid pris p\u00e5 musikk som gir seg tid, som gir plass til instrumentene (nydelig produsert av labelmate og navnebror Jo Berger Myhre fra trioen Splashgirl), og som makter \u00e5 sette sammen tilsynelatende l\u00f8srevne biter til en fargesprakende collage, som gir meg f\u00f8lelsen av flo og fj\u00e6re, av pust, av liv. Det l\u00e5ter organisk; som noe som har vokst frem av seg selv.\n\n  \n\\- Bergensmagasinet (NO)\n\n  \n\\--\n\n  \nIn Inghilterra e in America il folk da camera si traduce spesso in una versione un po' pi\u00f9 elegante e barocca di stilemi rock e cantautorali gi\u00e0 ben noti, come se le coloriture di un ensemble classico potessero automaticamente nobilitarne le fattezze e di rimando qualificarli come musica \"colta\".\n\n  \nIn Norvegia no. Bench\u00e9 la nuova generazione scandinava non sia estranea al lirismo n\u00e9 a certe pratiche virtuosistiche, il dominio della strumentazione pre-moderna \u00e8 uno scrigno di ghiotte e infinite opportunit\u00e0 di sperimentazione espressiva, applicate in sessioni che dalle prime battute all'approdo finale riescono a mantenersi slegate da solidi riferimenti di genere.\n\n  \nChitarrista, compositore e improvvisatore, il giovanissimo Jo David Meyer Lysne (classe 1994) \u00e8 tra i pochi veri esordienti del catalogo Hubro \u2013 costellazione di elementi eterogenei in continuo interscambio \u2013 ma lasciano piacevolmente sorpresi la pertinenza e il dinamismo creativo del suo breve Lp d'esordio \"Henger i luften\" (traducibile come \"librarsi in aria\"). Quello del sestetto da lui stesso condotto \u00e8 un delicato compendio di sonorit\u00e0 acustiche carezzevoli, un equilibrio sottile di note dette e non dette, fonemi sussurrati in una lingua che i loro artefici sono certi non potremo interpretare, ma il cui fascino pu\u00f2 nondimeno sedurre chiunque.\n\n  \nMa a eccezione della fitta ragnatela di acuti stridenti nell'unico episodio improvvisato \"Uten feste\" (\"senza ancoraggio\"), la morbida alchimia ottenuta in studio non \u00e8 l'esito aleatorio di prove libere: Meyer Lysne \u00e8 infatti l'autore di sei partiture le cui incisioni sono state successivamente rielaborate con effetti elettronici discreti e sapienti da Jo Berger Myhre \u2013 bassista particolarmente attivo sulla scena nazionale da pi\u00f9 di un decennio anche col trio Splashgirl, e in veste di produttore gi\u00e0 al fianco di Nils Petter Molv\u00e6r e Jenny Hval & Susanna \u2013; il suo intervento \u00e8 volto ad accentuare i contorni e le screziature delle tecniche estese messe in pratica dai musicisti, conferendo un'ulteriore ariosit\u00e0 a suoni che gi\u00e0 in origine hanno il caratteristico respiro del free folk nordico.\n\n  \nChitarre acustiche, sassofono, viola, violoncello, percussioni e basso si svincolano continuamente dalla loro identit\u00e0 sonora pi\u00f9 riconoscibile, tramutandosi a piacimento in un brulicare di soffi, battiti e pizzicati sotterranei (la title track e \"Saktere dager\") oppure confondendosi in nuvole di suono \"fantasma\" (\"Februar\") ove soltanto l'arpeggiato di Meyer Lysne si conserva cristallino (\"Oslo\").\n\n  \nBozzettistico ma promettente, \"Henger i luften\" entra a far parte delle edizioni limitate in vinile di casa Hubro, probabilmente destinato a diventare una chicca per i pi\u00f9 devoti collezionisti del corposo catalogo di eccentricit\u00e0 norvegesi.\n\n  \nWritten about Meander:\n\n  \nThe debut album of Norwegian guitarist Jo David Meyer Lysne (born in 1994), together with double bass player and teacher-mentor Mats Eilertsen, is about the infinite timbres of wooden instruments. At the same time \u00abMeander\u00bb is inspired by the mountainous Nordic landscape surrounding Filefjell, in the southern-western part of Norway. The quiet, acoustic compositions of \u00abMeander\u00bb were first conceived at Meyer Lysne's grandfather's cabin in this beautiful region, located between two flowing rivers. Later \u00abMeander\u00bb was captured in Oslo's legendary Rainbow Studio by Jan Erik Kongshaug on June 2017.\n\n  \n\nMeyer Lysne has fond memories from Filefjell, where his grandfather shared his building skills with the young Meyer Lysne at his remote cabin. Meyer Lysne has used the cabin as well as the building-rebuilding processes to explore and generate new tunings and timbres from the guitar that later transformed into his compositions. \u00abI'm searching for ways to make an illusion of the sound of the guitar that is bigger than it is, or that it might sound like a totally different instrument\u00bb, he says.\n\n  \n\nThe collaboration with Eilertsen has developed organically over the last year. Meyer Lysne and Eilertsen played a duo concert last spring, and in last October recorded one of Meyer Lysne songs and a free improvisation at the Rainbow Studio. Then Lysne Meyer wrote more songs and the \u00abMeander\u00bb was recorded in one day at the Rainbow Studio. Half the pieces \u2013 \u00abSluten\u00bb, where Meyer Lysne's grandfather's cabin is located, the title-piece, \u00abSv\u00f8mmer Over\u00bb, \u00abDuolian\u00bb and \u00abMeso\u00bb follow lyrical, melodic veins that may be associated with traditional duos of this format. These pieces have clear, story-like structure. Other pieces offer concise but highly nuanced, cinematic soundscapes, but with a unique, enigmatic dramaturgical structure. \u00ab\u00c5pning\u00bb even introduces some mysterious, far-Eastern colors and timbres. Together, these pieces suggest an emotional and colorful story about a mysterious and an inspiring region.\n\n  \nEyal Hareuveni, Salt Peanuts\n\n  \n\nEvoking notions of reflective exploration, peaceful splendour, and the easing of formally delineated structures, Meander would seem to be an especially apt title choice for this debut album by Oslo-based guitarist Jo David Meyer Lysne in collaboration with double bassist Mats Eilertsen, one of Norway's most highly regarded players. The beauty of the Nordic landscapes is conveyed by acoustic settings that pleasingly accentuate the interplay between the two. Issued on the Trondheim-based label \u00d8ra Fonogram, the release is a mini-album at thirty minutes, though no less satisfying for being so.\n\n  \n\nOn this non-electric date, Meyer Lysne is credited with acoustic guitars, twelve-string acoustic guitar, and effects, and composed five of the eleven settings and co-wrote the others. One of his goals is to find new timbres for the guitar and to that end uses effects to maximize its potential as a vehicle for atmospheric soundscaping. Textures are more abundant than riffs on this recording, even if a clearly defined melody arises on occasion to give a particular piece definition.\n\n  \nOne of the more pleasing things about the release is that the two interact as equals as opposed to one adopting a secondary role in support of the other. Melodic settings alternate with explorations of a comparatively more experimental nature, and while stylistically folk predominates classical tonalities emerge in a number of instances (e.g., \"Duolian\"). At the outset, Eilertsen's upper register harmonics align with the guitarist's atmospheric effects to lend \"Intro\" an ethereal character; \"\u00c5pning\" later conjures mood in a slightly spookier manner by weaving ghostly sounds in amongst its mystical strums and softly rumbling clangour.\n\n  \n\nIn keeping with its title, \"Sv\u00f8mmer Over\" exudes a touching nostalgic quality, whereas Meyer Lysne's acoustic picking imbues \"Sluten\" with a pastoral-folk quality, Eilertsen initially augmenting his partner's playing with bowing and then doubling him on unison statements. Even more peaceful is the lilting title track, which the two perform with a languor that's as inviting as a cabin's fireplace on a chilly winter evening. Here and elsewhere, the absence of a drummer allows the duo's expressions to, yes, meander but in the most pleasing manner.\n\n  \n\nNo better choice of partner than Eilertsen could have been made by the guitarist for his debut album. With more than 100 recordings under his belt, the bassist plays with authority and taste, and is the kind of musician whose note choices are unerring and sense of time is impeccable. Every recording, it seems, on which he appears is bettered by his involvement, and this date with Meyer Lysne, which, despite its brevity, covers ample ground, is no exception.\n\n  \n\u2014-\nWat een bijzonder album is Meander van de jonge gitarist Jo David Meyer Lynse en jazzlegende bassist Mats Eilersten. Het album is hun ode aan Filefjell, een bergachtig natuurgebied in het zuidwesten van Noorwegen, het land waar beider oorsprong ligt.\n\n  \n\nHet blijft toch een prachtig mirakel dat zoveel Scandinavische gitaristen niet alleen een briljante techniek en en melodische gave hebben maar tevens zo verdomd goed met hun effecten weten om te gaan om hun spel nog meer kleur en emotie mee te geven. De nog maar 23-jarige Jo David Meyer Lynse is een reusachtig talent dat met zijn spel de 42-jarige Mats Eilersten (de man die reeds op zovele belangwekkende jazzalbums te horen was) volop inspireerde om een samenwerking aan te gaan. Ze speelden voor het eerst een duoconcert in de lente van 2016. De die samenwerking beviel zo goed dat ze een paar maanden later in de Rainbow Studios in Oslo een vrije improvisatie opnamen.\n\n  \n\n  \nDe kracht van de samenwerking werd toen helemaal duidelijk en Meyer Lynse dook het huisje van zijn grootvader in de bergen van Filefjell in om nog meer composities te schrijven. Betoverd door het landschap kwamen die composities als vanzelf tot stand en in juni 2017 doken Meyer Linse en Eilertsen opnieuw de Rainbow studios in, nu om een geheel album op te nemen: Meander.\n\n  \nMeander brengt muziek die volledig in sfeer ligt met de beelden die je van het natuurgoed van Filefjell hebt, voor zover je het gebied nog niet met eigen ogen hebt gezien. Het album kent een mooie opzet in composities. Sluten, de titeltrack, Sv\u00f8mmer Over, Duolian en Meso zijn compositorisch omlijnde stukken die in duo opzet een prachtige vorm vinden. Prachtig spel, volmaakt samenspel.\n\n  \n\n  \nDe rest van de composities op het album kennen een losse, avontuurlijker opzet. Filmisch, mysterieus en in sfeer fascinerend aansluitend op de ingetogen andere stukken op het album. Meyer Linse is op zijn jonge leeftijd al een meester op de gitaar die zowel met zijn prachtige akoestische als met zijn elektrische spel vol effecten vele emoties weet op te roepen. Eilertsen weet steeds weer op de juist momenten bij te vallen met uitgebalanceerde tonen om de stukken nog meer sfeer mee te geven.\n\n  \nMeander is een prachtig album en de samenwerking tussen Jo David Meyer Lynse en Mats Eilersten een uiterst intrigerende. (NB. Wat een talent die Jo David Meyer Lynse\\! Hij speelt op Meander niet alleen alle gitaren, maar schreef ook alle composities en produceerde het album ook nog eens. 23 jaar h\u00e8?)\n\n  \nReleased in December 2017 \"Meander\" is an intriguing series of duets featuring the young Norwegian guitarist Jo David Meyer Lysne (born 1994) and the more experienced bassist Mats Eilertsen (born 1975).\n\n  \n\nLysne is also a member of the electro-improvising duo Wendra Hill, alongside the bassist and cellist Joel Ring. The pair self released their d\u00e9but album \"Stretch, Flex, Draw\" earlier in 2017.\n\n  \n\nThe guitarist has also worked as a sideman with the sound and visual artist Jenny Berger Myhre and appears on her 2017 album \"Lint\".\n\n  \n\nLysne studied at Sund Folk College and at the Norwegian Academy of Music before becoming a professional musician. He is currently a busy presence on the still burgeoning Norwegian jazz scene.\n\n  \n\n  \nBy comparison to the young guitarist Eilertsen is a relative veteran, appearing many times on the Jazzmann web pages leading his own groups on albums such as the 2014 trio recording \"Sails Set\" and the excellent quartet offering \"Skydive\" (2012). He is also well known as a member of groups led by pianists Tord Gustavsen and Alexi Tuomarila and by kantele player and vocalist Sinikka Langeland.. Eilertsen was also a member of the original quartet version of Food featuring drummer Thomas Stronen, trumpeter Arve Henriksen and the English saxophonist Iain Ballamy.\n\n  \n\nLysne is interested in creating new timbres for the guitar and regularly experiments with both electronics and prepared guitar techniques, often rebuilding his instruments. Yet at the heart of Lysne's experimentations lies an old fashioned love of woodworking, something learned from his grandfather, a skilled builder and woodworker. \"I'm searching for ways to make an illusion that the sound of the guitar is bigger than it is, or that it might sound like a totally different instrument\" Lysne has explained.\n\n  \n\n\"Meander\" was recorded at the world famous Rainbow Studio in Oslo with the great Jan Erik Kongshaug, a veteran of countless ECM recording sessions, at the engineering desk. However much of the music was inspired by the rural landscape around Sluten in the Filefjell region of Norway where Lysne's grandfather built the family's cabin.\n\n  \n\n  \nThe eleven short pieces that make up \"Meander\" are performed on essentially acoustic instruments although both musicians bring a degree of electronic enhancement to the arrangements.\u00a0 Lysne plays both six and twelve string acoustic guitars and Eilertsen double bass. Five pieces are credited solely to Lysne suggesting that they were pre-composed with much of the writing taking place at Sluten. The others are credited jointly, implying that they were freely improvised in the studio.\n\n  \n\n  \nMuch of the music is straightforwardly beautiful but there is also a more experimental current running through the music, the two elements combining to express both the beauty and the darkness of the Norwegian landscape.\n\n  \n\n  \n\nAppropriately the album commences with the joint composition \"Intro\", the eerie shimmers conjuring up images of the chilly beauty of a starlit Nordic night. It's an impressionistic but beautiful piece with both musicians bringing their range of \"effects\" to the table. Eilertsen is almost certainly using a bow while Lysne realises his dream of making the guitar sound like \"a totally different instrument\".\n\n  \n\nLysne's \"Sluten\", arguably the piece that kick started the whole project, introduces a more conventional acoustic sound with Myrhe on cleanly picked guitar while Eilertsen flourishes the bow to create a warm, cello like sound on double bass. The older man also plays pizzicato, his tone rich and woody.\n\n  \n\nA second pre-composed Lysne tune, \"Meander\" itself, is an achingly beautiful duet for acoustic guitar and pizzicato double bass that sees Eilertsen assuming the lead in places. There's a warmth and spaciousness about the music that recalls the duets between guitarist and ECM recording artist Ralph Towner and former Oregon bassist Glen Moore.\n\n  \n\n  \nThe jointly credited \"Steinkast\" brings the duo's two approaches together with Lysne continuing to deploy a conventional acoustic guitar sound while Eilertsen fulfils a freer, more experimental role on bowed bass, his, atmospheric nuanced contributions adding commentary and punctuation to this fascinating miniature.\n\n  \nAlso jointly credited \"Apning\" returns the duo to the same kind of experimental sonic landscape as the album opener. Here colour, texture, nuance and atmosphere is more important than melody but the duo's spacey, ethereal abstraction has a beauty of its own and a pictorial quality redolent of both dark forests and deep space.\n\n  \n\nThe piece segues into the shorter \"Pil\" , another improvised piece featuring the lonely sound of Eilertsen's plucked bass above the almost subliminal shimmer of Lysne's guitar effects.\n\n  \n\nLysne's \"Summer Over\" re-introduces a more conventional song like structure and is a beautiful acoustic guitar and double bass duet with a folkish quality about the melody. If one wasn't aware of the identity of the musicians one might almost think it was a piece of Bill Frisell Americana. I've yet to hear Frisell's ongoing duo with bassist Thomas Morgan but suspect that it may sound somewhat similar.\n\n  \n\nAlso pre-composed the beautiful \"Duolian\" initially acts as a showcase for Eilertsen's beautiful arco playing, his bow again generating a warm, melancholic cello like sound. Later he demonstrates his pizzicato skills, his dexterous but deeply resonant playing no less effective in this context. Meanwhile Lysne's sensitive, arpeggiated chording acts as the anchor that holds the piece together.\n\n  \nThe brief \"Digg Dyne\" is an improvised duet lasting a little over a minute, led by Eilertsen's plucked bass and with Lysne adding feathery, spidery guitar effects.\n\n  \n\n  \nLysne's \"Meso\" represents the final pre-composed piece with Lysne's attractive guitar melodies shadowed by Eilertsen's plucked bass and with a soup\u00e7on of FX adding to an atmosphere that is again vaguely reminiscent of Frisell, or maybe Pat Metheny's \"New Chautauqua\" album.\n\n  \n\nThe recording concludes with the jointly improvised \"Uro\", which bookends the album neatly with its richly atmospheric soundscapes involving the use of what sounds like looping techniques.\n\n  \n\nAt around half an hour in length \"Meander\" is short by the standards of the modern album yet in this exposed format it feels just right. None of the pieces exceeds four and a half minutes and by keeping things concise the duo ensure that no idea is allowed to overstay its welcome, even when the pair are at their most experimental.\n\n  \n\n  \nI've read that Lysne is a former pupil of Eilertsen's but this is very much a meeting of equals with Lysne the principal compositional voice. There's an easy chemistry between the pair and the duo communicate effectively throughout - and although each musician enjoys moments in the spotlight there's never any sense of any competitiveness between them. Both serve the music faithfully and its easy to see why Eilertsen has appeared on over a hundred recordings as leader, co-leader or sideman.\n\n  \n\nThese are genuine musical conversations and there's an intimate, relaxed quality about them that is very appealing, even when the duo are at their most experimental. The sequencing of the album\u00a0 \u00a0varies and mixes the two approaches well and one can imagine these vignettes, charming and atmospheric by turns, featuring effectively on BBC Radio 3's \"Late Junction\" programme.\n\n  \nWith its subtle mix of folk melody, jazz improvisation and electronic effects \"Meander\" won't appeal to everybody's ears but fans of Late Junction, ECM and Nordic jazz in general should find much to enjoy in these well crafted, supremely played duets. There's great beauty here, but also a quiet experimental edge that helps the music to transcend mere 'prettiness'. Aged only twenty three Lysne is already creating an individual style for himself and looks to be a name to watch out for in the future.\n\n  \nIan Mann, The Jazzman\n\n  \n\n\u2014-\n\n  \nWie immer schafft es Jan Erik Kongshaug auch hier, mich zu begeistern. So, wie dieses norwegische Tonmeister-Genie auch allerfeinste Nuancen der Kl\u00e4nge im Studio einf\u00e4ngt und sie auf Tontr\u00e4ger bannt, das ist schon unglaublich. Dabei ist es - so wie bei \"Meander\" - eine exzellent ausbalancierte Verarbeitung von dynamischen Passagen und feinsinnigen Nuancen. Kurzum, das Deb\u00fct des norwegischen Duos Jo David Meyer Lysne (geb. 1994) & Mats Eilertsen (geb. 1975) ist ein Genuss f\u00fcr Vinyl-Gourmets\\!\n\n  \n\n  \n\"Meander\" ist kein Album von der Stange. Es l\u00e4sst sich in keine Schublade stecken, auch wenn man vielleicht grob den Jazz als \u00dcberschrift verwenden kann. Improvisierte Musik w\u00e4re eine weitere Assoziation, doch auch das ist nur ein Weg daf\u00fcr, was diese Kompositionen der beiden Skandinavier beschreiben. F\u00fcr mich ist es eher eine bildhafte Umsetzung norwegischer Landschaften, genauer gesagt in diesem Fall \"Sluten\" am Filefjell.\n\n  \n\nSo wie die extremen nordischen Landschaften sich zwischen Bergen und T\u00e4lern, Fl\u00fcssen und W\u00e4ldern abwechseln und dabei sich gegenseitig in ihrer Sch\u00f6nheit \u00fcberbieten, so haben die beiden Musiker ihren Instrumenten aussergew\u00f6hnliche Kl\u00e4nge entlockt. Meist von freien Improvisationen gepr\u00e4gt, entstand ein Wechselspiel von ruhigen Passagen mit warmen T\u00f6nen zu exzentrisch anmutenden, flirrenden Klang-Skulpturen.\n\n  \n\n  \nBereits das \"Intro\" fordert den Zuh\u00f6rer mit schr\u00e4gen, kalten Kl\u00e4ngen, zu denen das folgende akustische St\u00fcck \"Sluten\" im Kontrast steht. Diese warm t\u00f6nende Nummer entf\u00fchrt uns bereits gedanklich an einen Fluss, der entspannt an uns vorbeifliesst. Hier wird gleich mal deutlich, wie genial diese Aufnahme eingefangen wurde. Die Saiten der Gitarre scheinen uns ebenso entgegenspringen zu wollen wie der gen\u00fc\u00dflich gezupfte Bass - Realismus pur\\! Mit dem Titelsong \"Meander\" folgt eine ebenso sch\u00f6ne Melodie, die vor dem geistigen Auge eine Landschaft entstehen l\u00e4sst. Geheimnisvoller ist dann schon \"Steinkast\" und mehr noch das anschlie\u00dfende, avantgardistische \"\u00c5pning\", bei dem wuchtige Bass-Tiefen die dynamischen Eigenschaften der heimische Hifi-Anlage testen\\!\n\n  \nJo David Meyer Lysne schreibt, dass er im Keller der H\u00fctte seines Gro\u00dfvaters immer mit Holz zu tun hatte und noch heute nach M\u00f6glichkeiten sucht, mit Umbauten seiner Gitarre neue Kl\u00e4nge zu erreichen. So entdeckt man auf \"Meander\" tats\u00e4chlich immer wieder eigenwillige T\u00f6ne, die g\u00e4nzlich andere Illusionen erzeugen, bei denen man an alles andere denken mag als an eine Gitarre. Nat\u00fcrlich bauten die Beiden auch Effekte ein, neben dem erw\u00e4hnten \"\u00c5pning\" ist auch das letzte, sehr mystische St\u00fcck \"Uro\" ein daf\u00fcr entsprechendes Beispiel.\n\n  \n\nDamit endet eine Schallplatte, die dem Vinyl-Liebhaber auf verschiedenste Weise ein beeindruckendes H\u00f6rerlebnis vermittelt. Die Dramaturgien in diesen Kompositionen und deren akustische Umsetzung ist mitunter atemberaubend und zugleich wundersch\u00f6n. Zwischen den Lautsprechern entstehen Bilder, welche die Natur Norwegens in ihren bemerkenswerten Kontrasten darstellen. Alleine daf\u00fcr darf man Jo David Meyer Lysne & Mats Eilertsen danken, ebenso Jan Erik Kongshaug, der diese tolle Musik akustisch perfekt in Szene gesetzt hat.\n\n  \nVinylFan (DE)\n\n\u2014-\nNorwegian guitarist Jo David Meyer Lysne and double bassist Mats Eilertsenmake their debut as a duo here. Meyer Lysne is a young player with a very individual approach to the acoustic guitar; Eilertsen is a veteran with over a hundred recordings on his resume, experience that really helps to bring Meyer Lysne's concepts into focus. This is an acoustic project at its core, but both performers also employ electronic effects to expand the possibilities of their instruments. Recording and mixing by Jan Erik Kongshaug at Rainbow Studio (home of so many beautiful ECM recordings) gives the results the perfect presentation.\n\n  \n\n  \nThe opening track \"Intro\" gives notice that this will not be a standard acoustic date. A collective composition, it is very atmospheric, almost an electronic study. \"Sluten\" (the first of the Meyer Lysne compositions) begins with his unmodified acoustic guitar, a contrast that establishes the range of the album. The title tune is also guitar oriented, with a folkish, Americana tone.\n\n  \n\"\u00c5pning\" employs 12-string guitar with cathedral reverb; Eilertsen plays high harmonics (as he does many times during the album), subverting the bass role into high lead voice instead of low accompaniment. \"Sv\u00f8mmer Over\" is a waltz, and a straightforward, lyrical acoustic duet. \"Duolian\" is another beautiful Meyer Lysne piece, which gives Eilertsen space for an extended bass solo. During \"Meso\" he switches between conventional accompaniment and high atmospherics. Closer \"Uro\" is an atmospheric electronic bookend to the opening track.\n\nMeander could be described as a series of miniatures. Only one track exceeds the four minute mark, and the entire album is only 30 minutes long. But it is a rich, full listening experience. It has a gem-like focus that belies its title.\n\n  \nThe idea of a guitar and bass duo recording might feel a bit limiting, but here is creates a pleasingly rich atmosphere.\u00a0 The pieces were composed by Meyer-Lysne is response to the landscape around Sluten, Norway, and carry with them a calm, meditative, tranquil mood.\u00a0 Many of the pieces have a strongly folk-inflected melody, both in terms of the way that the piece is structured and the way that Meyer-Lysne plays acoustic guitar.\u00a0 The bass playing gives the pieces a sense of dynamism, and in places it feels as if the composed guitar lines are accompanied by an improvised double bass line.\n\n  \n\nThe mix of the composed and improvised is nicely illustrated by the opening track, 'Intro', in which a tremulous arco bass line is combined with a swirl of electronic effects and the theme gradually emerges from this background. The whole effect is rather like an aural equivalent of a sunrise over the fjord.\u00a0 Following this, 'Sluten', has a tentative acoustic guitar line (complete with the scrape of fingers on strings) and a sonorous bass line.\u00a0 This movement between the lower and higher register of the bass, and the different ways in which the guitar (and effects) creates a broad tonal palette, sometimes making each instrument sound like something completely different.\n\n  \nChris Baber, Jazzviews\n\n  \n\\--\n\n  \nDen ser ikke ut til \u00e5 ha noen ende denne str\u00f8mmen av nye jazztalenter her til lands og hyggelig er det. Eilertsen (43) begynner jo \u00e5 n\u00e6rme seg veteranstadiet mens den 24 \u00e5r gamle bergenseren Meyer Lysne s\u00e5 vidt er i gang med noe som tyder p\u00e5 kan bli ei str\u00e5lende karriere.\n\n  \nSamla rundt Meyer Lysnes akustiske gitarer, med b\u00e5de seks og tolv strenger, og Eilertsens store fele \u2013 i tillegg til at begge benytter ymse effekter p\u00e5 en ytterst smakfull m\u00e5te, tar de to for seg elleve l\u00e5ter som enten er skrevet av Meyer Lysne eller begge i samarbeid.\n\n  \nFor mitt sanseapparat er det veldig mye natur i musikken. Den er vakker, den er dvelende, den er melodisk, den er luftig og den er hele tida s\u00f8kende. Det er absolutt ingen tvil om at de to har \"funnet\" hverandre til tross for en viss aldersforskjell \u2013 denne dr\u00f8ye halvtimen er s\u00e5 tidl\u00f8s og s\u00e5 sjangersprengende at de aller fleste grenser viskes ut.\n\n  \nSj\u00f8l om musikken p\u00e5 \"Meander\" l\u00e5ter noe helt for seg sj\u00f8l, s\u00e5 tar jeg meg i \u00e5 tenke p\u00e5 den guddommelige duoen Charlie Haden og Pat Metheny ga verden rundt \u00e5rtusenskiftet. Det er nemlig mye av den samme empatien og m\u00e5ten \u00e5 utfordre og leike med hverandre som gjennomsyrer dette m\u00f8tet ogs\u00e5.\n\n  \nDette er mitt aller f\u00f8rste m\u00f8te med Jo David Meyer Lysne. Han forteller oss umiddelbart at han har mye b\u00e5de personlig og vakkert p\u00e5 hjertet og at det skal bli veldig spennende \u00e5 f\u00f8lge han i \u00e5ra som kommer. Mats Eilertsen er allerede en bauta og bekrefter nok en gang at han h\u00f8rer hjemme helt der oppe.\n\n  \n\\- Tor Hammer\u00f8\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "338a8f94-e1c6-4870-9d5f-9e2898a56f8a"}
+{"url": "https://toplady.no/dame/undertoy/korsetter/korsett-kjoler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:56Z", "text": "# KORSETTKJOLER\n\n## Korsettkjoler\u00a0i forskjellige varianter online\n\nUnder kategorien korsettkjole finner du v\u00e5re korsettkjoler som vanligvis har tilh\u00f8rende str\u00f8mpeb\u00e5ndsholdere. Her har vi ogs\u00e5 matchet burleske skj\u00f8rt med korsetter. Dette undert\u00f8yet er en bestselger for show, sang og teatralsk underholdning. Det er ogs\u00e5 for de som liker \u00e5 forf\u00f8re med holdning kledd i korsett, glitter, glamour og h\u00f8ye h\u00e6ler. Disse kl\u00e6rne er en kunstform med luksuri\u00f8s design.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54d51887-f8af-4f4f-b691-6de0730ce3ee"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Suttungr_(m%C3%A5ne)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:29Z", "text": "# Suttungr (m\u00e5ne)\n\n23\\. september 2000\n\n**Suttungr** er en av Saturns m\u00e5ner, oppdaget av John J. Kavelaars og Brett J. Gladman i 2000. Den fikk da den midlertidige betegnelsen *S/2000\u00a0S\u00a012*. Den g\u00e5r ogs\u00e5 under navnet *Saturn\u00a0XXIII*.\n\nSuttungr er 5,6 kilometer i diameter og har en gjennomsnittsavstand fra Saturn p\u00e5 19\u00a0465\u00a0000\u00a0km. Det tar 1\u00a0029\u00a0703\u00a0dager for m\u00e5nen \u00e5 kretse en runde rundt Saturn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6cd80315-7f55-44b8-9fe9-bb8d9808a33c"}
+{"url": "http://hotinfo.site/2019/09/11/hamburger-meny-med-en-side-av-reagere-kroker-og-stil-komponenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:07Z", "text": "# Hamburger-Meny med en Side av Reagere Kroker og Stil Komponenter\n\nSep 11, 2019\n\nVi vet alle hva en hamburger meny er, ikke sant? N\u00e5r m\u00f8nsteret begynte \u00e5 gj\u00f8re sin vei inn web design, det var b\u00e5de lo og ros for sin minimalisme som gj\u00f8r viktigste menyene for \u00e5 bli stukket av skjermen, spesielt p\u00e5 mobile der hver piksel p\u00e5 plass teller.\n\n\n\nElsker dem eller hater dem, hamburger menyer er her og sannsynligvis vil v\u00e6re i noen tid fremover. Problemet er hvordan man skal implementere dem. Jada, de ser enkel og grei, men de kan v\u00e6re noe men. For eksempel, b\u00f8r de settes sammen med en etikett? Er de mer effektive p\u00e5 venstre eller h\u00f8yre side av skjermen? Hvordan kan vi takle lukke disse menyene, enten ved klikk eller trykk? B\u00f8r ikonet v\u00e6re en SVG -, skrift -, Unicode-tegn, eller pure CSS? Hva om en meatless alternativet?\n\nJeg \u00f8nsket \u00e5 bygge en av dem, men klarte ikke \u00e5 finne en enkel l\u00f8sning. De fleste l\u00f8sningene er basert p\u00e5 bibliotekene, som reactjs-popup eller reagere-burger-meny. De er flotte, men for mer komplekse l\u00f8sninger. Hva om kjernen bruke tilfelle av en tre-linje-menyen, som bare glir en panelet ut fra siden av skjermen n\u00e5r den klikkes, s\u00e5 glir panelet tilbake i n\u00e5r den klikkes igjen?\n\nJeg bestemte meg \u00e5 bygge min egen, enkel hamburger med sidefelt. Ingen pickles, l\u00f8k eller ketchup. Bare kj\u00f8tt, bun, og en side av menyen.\n\n\n\nLa meg forklare litt. Vi har importert ThemeProvider, som er en wrapper komponent som bruker Sammenheng API bak kulissene for \u00e5 gj\u00f8re v\u00e5rt tema variabler tilgjengelig for hele komponenten treet.\n\nVi har ogs\u00e5 importert v\u00e5re GlobalStyles og passert dem som en komponent i v\u00e5r app, noe som betyr at v\u00e5r s\u00f8knad har n\u00e5 tilgang til alle globale stiler. Som du kan se, v\u00e5re GlobalStyles komponent er inne ThemeProvider noe som betyr at vi kan allerede gj\u00f8re noen mindre endringer i det.\n\nG\u00e5 til global.js og endre bakgrunnen og farge egenskaper for \u00e5 bruke v\u00e5r definerte variabler. Dette hjelper oss med \u00e5 gjennomf\u00f8re et tema heller enn \u00e5 bruke faste verdier som er vanskelig \u00e5 endre.\n\n// global.js  \nbakgrunn: ${({ tema }) =\\> tema.primaryDark};  \nfarge: ${({ tema }) =\\> tema.primaryLight};\n\nVi destructure v\u00e5rt tema fra rekvisitter. S\u00e5, i stedet for \u00e5 skrive rekvisitter.tema hver gang vi bruker en haug av **braketter** i stedet. Jeg vil gjenta meg selv: det tema er tilgjengelig fordi vi har pakket v\u00e5r globale stiler med ThemeProvider.\n\n### Lage Burger Meny og komponenter\n\nOpprette en komponenter mappe i src-katalogen, og legg til to mapper i det: Meny og Burger, pluss en index.js fil.\n\n\n\nindex.js vil bli brukt for ett form\u00e5l: \u00e5 tillate oss \u00e5 importere komponenter fra en fil, som er sv\u00e6rt nyttig, spesielt n\u00e5r du har masse av dem.\n\nLa oss n\u00e5 lage v\u00e5re komponenter. Hver mappe inneholder tre filer.\n\nHva er opp med alle filene? Du vil se fordelen av en skalerbar struktur snart nok. Det fungerte bra for meg i et par prosjekter, men her er gode r\u00e5d til hvordan \u00e5 lage skalerbare struktur.\nLa oss se, hva vi har f\u00e5tt:\n\n\nTa en titt p\u00e5 denne fine navigasjon bar\\! Men vi har et problem her: det er \u00e5pnet, og vi \u00f8nsker i utgangspunktet \u00e5 v\u00e6re lukket. Vi trenger bare \u00e5 legge til en linje til Menu.styled.js fikser du det:\n\nVi er godt p\u00e5 vei til \u00e5 kalle dette burger kokt\\! Men f\u00f8rst\u2026\n\n}  \nBurger.propTypes = {  \n\u00e5pne: bool.isRequired,  \nsetOpen: func.isRequired,  \n};  \neksport standard Burger;\n\nVi destructure \u00e5pne og setOpen rekvisitter og sende dem til v\u00e5re StyledBurger \u00e5 legge til stiler for hver prop, henholdsvis. Ogs\u00e5, vi legge til onClick \u00e5 ringe v\u00e5r setOpen funksjon og veksle mellom \u00e5pne prop. P\u00e5 slutten av filen, vil vi legge til type kontroll, som regnes som en beste praksis for \u00e5 justere argumenter med forventede data.\n\nDu kan sjekke om det virker eller ikke, ved \u00e5 g\u00e5 til din reagerer-dev-verkt\u00f8y. G\u00e5 til Komponenter fane i Chrome-DevTools og klikk p\u00e5 Burger kategorien.\n\n\n\nN\u00e5, n\u00e5r du klikker p\u00e5 Burger komponent, (ikke bland det opp med den kategorien), skal du se, at de \u00e5pne avkrysningsboksen er \u00e5 endre sin tilstand.\n\nNeste trinn er \u00e5 passere \u00e5pne prop ned til v\u00e5r stylet komponent slik at vi kunne s\u00f8ke overgang. \u00c5pen Menu.styled.js og legge f\u00f8lgende til v\u00e5r forvandle eiendommen:\n\nforvandle: ${({ \u00e5pne }) =\\> \u00e5pne ? 'translateX(0)' : 'translateX(-100%)'};\n\nDette er for \u00e5 sjekke om v\u00e5r stil komponent \u00e5pne prop er sant, og hvis s\u00e5, det legger translateX(0) til \u00e5 flytte v\u00e5r navigering tilbake p\u00e5 skjermen. Du kan allerede teste det ut lokalt\\!\n\n\n\n### Vent, vent, vent\\!\n\nGjorde du oppdager noe galt n\u00e5r du sjekker ut ting? V\u00e5r Burger har samme farge som bakgrunnsfargen p\u00e5 v\u00e5r Meny, noe som gj\u00f8r dem blandes sammen. La oss endre dette og ogs\u00e5 animere ikonet litt for \u00e5 gj\u00f8re det mer interessant. Vi har \u00e5pent prop g\u00e5tt til det, slik at vi kan bruke det til \u00e5 ta i bruk endringene.\n\nDette er en stor del av CSS, men det gj\u00f8r animasjon magiske skje. Vi sjekker om den \u00e5pne prop som er sant og endre stiler i henhold til dette. Vi rotere, oversette, s\u00e5 skjul p\u00e5 meny-ikonet linjer mens du skifter farge. Vakker, ikke sant?\n\n\n\nOk, folkens\\! N\u00e5, b\u00f8r du vite hvordan du oppretter en enkel hamburger-ikonet og meny, som inkorporerer respons og smidig animasjon. Gratulerer\\!\n\nMen det er en siste ting vi burde konto for\u2026\n\n### Lukke menyen ved \u00e5 klikke p\u00e5 utsiden av det\n\nDenne delen virker som en liten bonus, men det er en stor UX vinne fordi det tillater brukeren \u00e5 lukke menyen ved \u00e5 klikke hvor som helst annet sted p\u00e5 siden. Dette hjelper brukeren til \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 m\u00e5tte finne p\u00e5 meny-ikonet og klikke n\u00f8yaktig p\u00e5 det.\n\nVi kommer til \u00e5 sette mer Reagere kroker \u00e5 bruke for \u00e5 f\u00e5 dette til \u00e5 skje\\! Opprett en fil i src-katalogen, kalt hooks.js og \u00e5pne det. For dette, vi kommer til \u00e5 sl\u00e5 til useEffect kroken, som ble innf\u00f8rt i Reagerer 18.\n\n// hooks.js  \nimport { useEffect } fra \"reagerer';\n\nF\u00f8r vi skriver koden, la oss tenke p\u00e5 logikken bak denne kroken. N\u00e5r vi klikker p\u00e5 et sted p\u00e5 siden, vi m\u00e5 sjekke om klikket element er v\u00e5r n\u00e5v\u00e6rende element (i v\u00e5rt tilfelle, er at Menyen komponent) eller hvis noen klikket p\u00e5 elementet inneholder det aktuelle elementet (for eksempel v\u00e5re div som omslutter v\u00e5r meny og hamburger-ikonet). Hvis s\u00e5, vi ikke gj\u00f8r noe, ellers, vi kaller en funksjon, og at vi f\u00e5r navnet behandler.\n\nVi kommer til \u00e5 bruke ref for \u00e5 sjekke klikket element, og vi vil gj\u00f8re det hver gang noen klikker p\u00e5 siden.\n\n};\n\nIkke glem \u00e5 returnere funksjon fra useEffect. Det er s\u00e5kalte \"rydde opp\", og i utgangspunktet, det st\u00e5r for \u00e5 fjerne en hendelse som lytter n\u00e5r komponent unmounts. Det er utskifting av componentWillUnmount livssyklus.\n\n### La oss n\u00e5 hekte kroken\n\nVi har f\u00e5tt v\u00e5r kroken klar, s\u00e5 det er p\u00e5 tide \u00e5 legge det til app. G\u00e5 til App.js fil, og importere to kroker: den nyopprettede useOnClickOutside og ogs\u00e5 useRef. Vi trenger sistnevnte for \u00e5 f\u00e5 en referanse til element.\n\n// App.js  \nimport Reagere, { useState, useRef } fra \"reagerer';  \nimport { useOnClickOutside } fra './kroker';\n\nFor \u00e5 f\u00e5 tilgang til disse i det aktuelle elementet vi trenger for \u00e5 f\u00e5 tilgang til DOM node. Det er der vi bruker useRef, ogs\u00e5 navnet p\u00e5 noden helt reflekterer poenget med denne variabelen.\n\nDerfra passerer vi den noden som et f\u00f8rste argument. Vi vil passere funksjon som lukkes v\u00e5r meny som andre argument.\n\n// App.js  \nconst node = useRef();  \nuseOnClickOutside(node, () =\\> setOpen(false));\n\nTil slutt, vi trenger for \u00e5 passere v\u00e5r ref til DOM-element. I v\u00e5rt tilfelle, vil det v\u00e6re div, som holder Burger og Menyen komponenter:\n\n\n\nGratulerer, alle sammen\\! Du gjorde en flott jobb\\! Glad for koding\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aec4fab4-0b44-4f86-ab93-0b8a41e7f921"}
+{"url": "https://www.gpbmnordic.dk/w2-svp-630-strobe-vibrationskudde-wi-safe2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:32Z", "text": "# W2-SVP-630 STROBE/VIBRATIONSKUDDE WI-SAFE2\n\nVarenummer  601131 \n\n  - Kompatibel med alle Wi-Safe 2-produkter.\n  - Str\u00f8mforsyning med oppladbart batteri.\n  - Designet for \u00e5 gi ekstra beskyttelse til de med moderat h\u00f8rselnedsetting, som kanskje ikke h\u00f8rer lyd fra r\u00f8yk-, varme- eller karbonmonoksidalarm.\n  - Blinkende strobe gir en visuell varsling n\u00e5r man er v\u00e5ken, mens den vibrerende puten kan plasseres under en pute eller madrass mens man sover.\n  - Aktiveres hvis r\u00f8yk eller CO trigger en alarm i nettverket.\n  - Hvis en alarm i nettverket indikerer lavt batteri, kommer stroben til \u00e5 oppdage dette og deretter varsle.\n  - Kan v\u00e6re veggmontert eller frittst\u00e5ende, noe som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 komme til og teste hele systemet.\n\n\u00a0\n| Net Weight (kg)  | 0.37300       | 0.00000        | 0.00000 |\n| Gross Volume     | 0.00000       | 0.02296        | 0.00230 |\n| Net Volume       | 0.00000       | 0.00000        | 0.00000 |\n| Number of pieces | 1             | 10             | 1       |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e30923a0-9b33-491e-9ed4-f2cee15e11a9"}
+{"url": "http://pornofilmkveldkjolerporno.betterbridgeport.com/nettdate-norge-norske-eskorte-svartvik-hvordan-vet-du-n%C3%A5r-en-jenter-k%C3%A5t-sex-menn-tube", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:18Z", "text": "* xxx hard core porno f\u00f8rst anal for penger* Billig eller, m\u00e5 ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hva de utgj\u00f8r hovedparten av onani. Helt forvirrende romantiske forhold, hvis hun forst\u00e5r risikoen, bare dating, maksimalt timer p\u00e5 sex tilbake spesielt hvis du er farer forbundet med i en. Herlig god lytter til disinterest hvis du begynner \u00e5.\n\nMann hver fyr som du vil ganske kjedelige klare til hvorfor skulle du er svimlende bortbetalt markedsandel og starte profilen de trenger hun vil v\u00e6re nyttig for \u00e5 like.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16cdc9d8-42b0-46eb-8a8a-f070844163e2"}
+{"url": "http://rustikk-livsstil.blogspot.com/2010/11/nissefest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:45Z", "text": "## onsdag 3. november 2010\n\n### Nissefest\n\n\n\n  \nN\u00e5 har nissene fra \u00c5sas tomtbod kommet til butikken. De er herlige, og finnes i forskjellige st\u00f8rrelser. Noen er morske og store....  \n  \n\n\n\n  \nAndre er av mer beskjeden st\u00f8rrelse, men ganske s\u00e5 sjarmerende......  \n  \n\n\n\n  \nDe feminine har funnet sin plass. Og det har ogs\u00e5 de gamle og vise......Og n\u00e5 som nettene blir lange, og kulda setter inn.........  \n  \n\n\n\n  \n\n\nVelkommen til rustikk  kl. \n13:29           \n\n  - Velkommen til rustikk  \n    I 2007 siden startet Nina og Anne butikken Rustikk livsstil. Vi holder til i et lyst og sjarmerende lokale p\u00e5 Tangen n\u00e6rsenter. Begge to er opptatt av \u00e5 skape skj\u00f8nnhet, trivsel og atmosf\u00e6re og henter inspirasjon fra naturen. Vi f\u00e5r \u00f8kt hjertebank av drivved i fj\u00e6ra, gamle naust, falleferdige steinmurer, lodne saueskinn og grovt og r\u00f8ft interi\u00f8r. Det gjenspeiler seg ogs\u00e5 i kl\u00e6rne vi selger som ofte er laget av solide naturmaterialer som t\u00e5ler en st\u00f8yt. Ta gjerne en tur innom hvis du er p\u00e5 v\u00e5re kanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efe4598f-36ab-48d3-b96e-159944caba99"}
+{"url": "https://stenhjem.no/nito-takst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:13Z", "text": "# NITO Takst\n\n# NITO Takst\n\nNITO Takst er en selvstendig del av NITO. Medlemmene har byggteknisk ingeni\u00f8rutdanning og/eller mesterbrev, samt n\u00f8dvendig praksis innenfor byggtekniske fag. De har gjennomf\u00f8rt NITO Taksts obligatoriske oppl\u00e6ring og er forpliktet etter instruks og etiske regler.\n\n## Begreper i takstskjema\n\nHer kan du lese en kort orientering om begreper som er brukt i NITO Takst takstskjema.\n\n## Generelt\n\nDenne takst er avholdt i henhold til den takstinstruks som gjelder for takstingeni\u00f8rer tilsluttet NITO Takst.\n\nAlle takstingeni\u00f8rer tilknyttet NITO Takst vil til enhver tid ha tilgjengelig en database-utskrift som viser prisutviklingen for eiendommer i landet, fylket, kommunen, bydel; og relatert p\u00e5 vegnavn.\n\n## Bygningsmessig\n\nDen bygningsmessige beskrivelse uttrykker bygningens tekniske oppbygging. Det bemerkes at bygget ikke er kontrollert for skjulte feil og mangler. For eiendommer som skal selges anbefales det generelt \u00e5 foreta en teknisk tilstandsvurdering.\n\n## Teknisk vurdering\n\nDe fleste boliger forringes over tid. Dels forringes overflatematerialer fra bruk og slitasje, dels fra utidsmessighet, farge, trend o.l. og dels ved at offentlige forskrifter og kvalitetskrav endres. I tillegg er det forskjellig og individuell levetid p\u00e5 de enkelte materialer som brukes i en bolig.\n\nMed utgangspunkt i en forenklet vurdering av endel hoveddeler i bygningen vil et tiln\u00e6rmet riktig verdifradrag fremkomme. Det presiseres at den antatte verdireduksjon er i forhold til nytt. Med andre ord ikke kostnader som p\u00e5l\u00f8per for \u00e5 oppdatere objektet til dagens kvalitetskrav.\n\n## Arealbenevnelser\n\nArealbenevnelsene er i henhold til Norsk Standard \u2014NS 3940. For n\u00e6rmere forklaringer henvises det til originalstandarden som f\u00e5s kj\u00f8pt i bokhandelen.\n\nBTA = Bruttoareal \u2014 et areal av m\u00e5leverdige deler begrenset av ytterveggs utside.\n\nBRA = Bruksareal \u2014 er det areal av bruksenheter og felles deler som ligger innenfor omsluttende vegger med fradrag i henhold til n\u00e6rmere retningslinjer i NS 3940.\n\nBYA = Bebygd areal \u2014 er det areal som bygningen opptar av terrenget.\n\nP-rom = m\u00e5leverdige rom som benyttes til kort eller langt opphold.\n\nS-rom = m\u00e5leverdige rom som benyttes til lagring, samt tekniske rom.\n\n## Brutto \u00e5rsleie\n\nDette innbefatter n\u00e5v\u00e6rende \u00e5rsinntekter for utleiedel(er) korrigert for rente p\u00e5 evt. innskudd.\n\n## Driftsutgifter\n\nI posten er medtatt boligens \u00e5rlige driftsutgifter til bl.a. forsikring, kommunale avgifter, normale vedlikeholdsutgifter etc.\n\n## Normale byggekostnader\n\nHer er medtatt det bygningen normalt koster komplett ferdigstilt fra h\u00e5ndverker. Dette inkluderer alle h\u00e5ndverkergrupper, offentlige gebyrer og normale byggel\u00e5nsrenter.\n\n## Verdireduksjon\n\nI denne post f\u00f8res opp det forh\u00e5ndsberegnede verdifradrag for elde, slitasje osv. P\u00e5 nybygg gj\u00f8res fradrag for gjenst\u00e5ende arbeider for at bygget skal anses som ferdigstilt til \u00e5 bo i. Dette er normalt det arbeidet som m\u00e5 utfores for at kommunen skal utstede ferdigattest.\n\n## Normale tomtekostnader\n\nTomtekostnadene omfatter normalt grunnlagskostnader som r\u00e5tomt med p\u00e5kostninger for vann, vei, avl\u00f8p, str\u00f8m, tilknytningsavgifter, opparbeidelse av tomt, arrondering av terreng og ferdigstillelse av ber\u00f8rt terreng. Hellelegginger, st\u00f8ttemurer, utv. lysarmaturer, gjerde, flaggstang og andre ting av varig verdi medtas her. Spesielle grunnlagsinvesteringer som f.eks. br\u00f8nnboring, kloakkrenseanlegg etc. tas med i denne post men angis spesielt.\n\n## Eiendommens tekniske verdi\n\nEiendommens tekniske verdi er summen av de forannevnte poster.\n\n## Dagens salgsverdi\n\nDenne settes til det bel\u00f8p takstingeni\u00f8ren mener eiendommen eller leieretten kan omsettes til p\u00e5 takstdagen. Dette vil si den prisen flere interesserte kj\u00f8pere er villig til \u00e5 betale. Den normale salgsverdi vil derfor gjenspeile de priser og svingninger som er i markedet. Til hjelp i denne vurderingen benytter takstkonsulenten den tidligere omtalte database som gjengir faktiske eiendomsomsetninger.\n\nDenne verdi er det som betegnes som verditakst.\n\n## Anbefalt l\u00e5neverdi\n\nDenne verdi skal danne grunnlag for langsiktig bel\u00e5ning og ansettes slik at den gir l\u00e5ngiver n\u00f8dvendig sikkerhet. Normalt vil l\u00e5neverdien ligge i underkant av en grundig vurdert salgsverdi, men aldri over teknisk verdi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f31e67ab-54e6-42e5-9128-85897ee5b547"}
+{"url": "https://arnesvingen.com/2012/05/29/god-kritikk-nytt-opplag-og-karing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:59Z", "text": "**Diverse nyheter:** Under tittelen \u00abSpennende og m\u00f8rkt fra Svingen\u00bb har Moss Avis anmeldt Svingens m\u00f8rke verden og skriver: \u00abDe tre f\u00f8rste b\u00f8kene i Svingens m\u00f8rke verden viser nok en gang at Arne Svingen er en allsidig, smart og dyktig forfatter \u2013 uansett sjanger.\u00bb\u00a0\u2666\u00a0\u00abSangen om en brukket nese\u00bb selger godt. N\u00e5 trykkes det nytt opplag av boka.\u00a0\u2666\u00a0\u00abD\u00f8delig blitz\u00bb ble k\u00e5ret til beste Marg & Bein-bok av leserne p\u00e5 seriens eget nettsted. \u00abNaskerne\u00bb ble nummer fem.\n\n### *Relatert*\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48f68b83-b8a1-484c-8e12-63ab6822020e"}
+{"url": "http://www.ektepar.com/det-er-jo-s%C3%B8ndag/?replytocom=490", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:52Z", "text": "# EKTEPAR.COM\n\n## Siden 2010 har vi gitt deg et uinteressant innblikk i v\u00e5re ganske uinteressante liv som mann, kone og foreldre.\n\n# \u2013 Det er jo s\u00f8ndag\n\nDa er s\u00f8ndagen godt i gang her p\u00e5 Meeru, og Tove startet dagen med et glass champagne.\n\n\u2013 Det er jo s\u00f8ndag. Det m\u00e5 feires, forklarte hun.\n\n\n\nI g\u00e5r gjorde vi som vanlig sv\u00e6rt lite.\n\nTil min store glede fant jeg en kanal som sendte engelsk fotball direkte, s\u00e5 jeg fikk sett b\u00e5de ligakamper og cupfinalen i g\u00e5r.\n\nSnadder.\n\nP\u00e5 kvelden fant vi ut at vi skulle v\u00e6re helt ville og gale og dra ned p\u00e5 en pub som kunne lokke med \"Pitch 'N' Pool\".\n\nVi ante ikke hva det kunne v\u00e6re for noe, men h\u00e5pet det gikk ut p\u00e5 at vi kunne bade i bassenget der, selv om det var sent. (Bassengene stenger 20.00 hver kveld).\n\nTil v\u00e5r store skuffelsen var det hele en utrolig sl\u00f8v konkurranse som gikk ut p\u00e5 at man skulle pr\u00f8ve \u00e5 skyte en golfball ut i et lite oppbl\u00e5sbart basseng midt i det store sv\u00f8mmebassenget.\n\nDet var det.\n\nDermed snudde vi, dro tilbake til hytten v\u00e5r og tok en liten halvtime i jacuzzien.\n\nI natt har det regnet igjen, men selv om det er overskyet n\u00e5 er det veldig fint ute, og Tove er allerede i bikinien.\n\nSom vanlig ingen store planer for dagen.\n\n### Fire tilfeldig utvalgte innlegg fra ektepar.com:\n\nchampagne Meeru\n\n15\\. mai 2011\n\n   \nHer er badet v\u00e5rt\\!\n\n#### 4 Comments\n\n1.  \n    \n    #### Knut\n    \n     15. mai 2011 at 07:47 \n    \n    Golf er aldri sl\u00f8vt. Det som er d\u00f8vt er at du ikke kan drikke champagne med din kone.  \n    Ekte menn fyrer.\n    \n    1.  \n        \n        #### \u00d8yvind\n        \n         16. mai 2011 at 04:43 \n        \n        Haha\\! \ud83d\ude42 Ja, jeg vet. Har litt igjen p\u00e5 \u00e5 bli en ekte mann, men hvem vet? Kanskje det kommer en dag\\! \ud83d\ude42\n\n2.  \n    \n    #### Laila\n    \n     15. mai 2011 at 12:42 \n    \n    Alltid en grunn til \u00e5 feire med litt alkohol,haha.  \n    \u00d8nsker dere en flott s\u00f8ndag videre \ud83d\ude42\n    \n    1.  \n        \n        #### \u00d8yvind\n        \n         16. mai 2011 at 04:43 \n        \n        Takk, takk\\! \ud83d\ude42 Og ha en riktig god uke du ogs\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12457939-cae2-45c7-85c6-d76b401deb73"}
+{"url": "https://www.azets.no/human-resources/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:13Z", "text": "\n\n# Human Resources\n\n**- Mennesker, kultur og ledelse**\n\nFor \u00e5 n\u00e5 virksomhetens m\u00e5l er du avhengig av dine medarbeidere og deres arbeidsprestasjon. V\u00e5re ressurser bist\u00e5r deg blant annet med HR-strategier, reduksjon av personalkostnader eller den vanskelige personalsaken.\n\n## S\u00f8rg for at du gj\u00f8r HR-oppgavene p\u00e5 en god m\u00e5te\u00a0som gagner din bedrift og dine medarbeidere\n\nHvordan man forvalter menneskelige ressurser som arbeidsgiver er i seg selv employer branding. I det moderne arbeidslivet er de fleste bransjer ber\u00f8rt av nye prosesser og automatisering. Hvem som vinner til slutt vil preges av i hvilken grad man greier \u00e5 beholde og begeistre den kompetansen man har tiltrukket.\n\nI tillegg kan man anta at kampen om de kloke hodene bare vil tilta i styrke, og at det som skiller gode fra glimrende arbeidsgivere vil v\u00e6re kvaliteten p\u00e5 virksomhetens HR-strategi.\n\nUtnytt kompetansen i medarbeiderne dine fullt ut - med gode arbeidsrutiner og effektive HR-verkt\u00f8y f\u00e5r du det til. Det kan v\u00e6re s\u00e5 enkelt som en skikkelig god personalh\u00e5ndbok eller korrekt oppf\u00f8lging av sykemeldte.\n\n#### F\u00e5 hjelp til \u00e5 knytte menneskene og organisasjonen tettere sammen - slik at du f\u00e5r tilfredse og motiverte medarbeidere.\n\n  \n  \n\n\n***\"Skanska Industrial Solutions hadde en kompleks arbeidsplan med elementer av b\u00e5de sesong og turnus. Azets l\u00f8ste flokene og laget en effektiv plan som fungerer for oss. Vi fikk tett oppf\u00f8lging og opplevde en genuin interesse for \u00e5 l\u00f8se oppdraget.\"\u00a0***\n\nHans Kjetil Njerve Stusvik, Produktsjef\n\n#### Arbeidsmilj\u00f8  \n\\- identifisere utfordringer og f\u00e5 p\u00e5 plass rutiner\n\nEngasjerte medarbeidere presterer bedre og gir lavere sykefrav\u00e6r. Azets hjelper med \u00e5 identifisere problemstillinger, og implementere prosesser og gode rutiner som gir et godt arbeidsmilj\u00f8.\u00a0Starten kan v\u00e6re medarbeiderunders\u00f8kelser som gir deg tydelige svar og grunnlag for \u00e5 sette i gang n\u00f8dvendige tiltak.\u00a0\n\nLes mer om r\u00e5dgivning p\u00e5 arbeidsmilj\u00f8\n\n#### Digitaliserte HR-prosesser  \n\\- l\u00f8sninger som er enkle \u00e5 ta i bruk\n\nN\u00e5 kan dine ansatte s\u00f8ke om ferie via sin mobil og du kan godkjenne vaktbytter p\u00e5 vei hjem. Personalh\u00e5ndboken er alltid tilgjengelig p\u00e5 mobil og oppdateres automatisk ved lovendringer. Personaladministrasjon er tidkrevende oppgaver som b\u00f8r digitaliseres for \u00e5 spare tid og kostnader. Godt HR best\u00e5r ogs\u00e5 av en rekke prosesser og aktiviteter som skal gjennomf\u00f8res. Digitalisert HR vil bist\u00e5 deg i \u00e5 faktisk f\u00e5 gjennomf\u00f8rt oppf\u00f8lging av ansatte, ved hjelp av p\u00e5minnelser, informasjon og enkle hjelpemidler.\u00a0\n\nLes mer om digitalisering av HR-oppgaver\n\n\nF\u00e5 p\u00e5 plass digitale HR-prosesser\n\n#### Endringsledelse  \n\\- f\u00e5 til \u00f8nskede endringer\n\nDe fleste virksomheter er i stadig endring - dette skyldes alt fra behov for effektivisering, digitalisering eller organisatoriske endringer.\u00a0Endringsprosesser krever god planlegging, men det kritiske er den faktiske h\u00e5ndteringen n\u00e5r endringene skal implementeres. Mange virksomheter opplever at endringene ikke skjer i \u00f8nsket tempo og at usikkerhet hos de ansatte g\u00e5r ut over arbeidsmilj\u00f8 og produktivitet.\u00a0\n\nFor \u00e5 faktisk gjennomf\u00f8re en endring kreves det et godt lederskap som evner \u00e5 skape oppslutning og forst\u00e5else for de aktuelle endringene. Evnen til \u00e5 gjennomf\u00f8re endringer vil gi dere et konkurransefortrinn.\u00a0\n\n\u00a0\n  - Planlegge endringsprosessene\n  - Oppf\u00f8lging av ledere og medarbeidere\u00a0\n  - Veiledning og st\u00f8tte til ledere under endringsprosessen\n\n#### HR-analyse  \n\\- ta beslutninger basert p\u00e5 fakta\n\nDe siste \u00e5rene har HR analytics, ogs\u00e5 kalt people analytics, blitt et popul\u00e6rt strategisk verkt\u00f8y. HR analytics gj\u00f8r det lettere for deg \u00e5 ta beslutninger. M\u00e5let er at du skal kunne ta beslutninger basert p\u00e5 fakta, data og analyser \u2013 istedenfor magef\u00f8lelsen. Essensen i HR analytics er \u00e5 benytte historisk data til \u00e5 sp\u00e5 fremtidig adferd. Det kan benyttes til \u00e5 budsjettere rekruttering og turnover, lage bonusordninger, vurdere personalkostnader, kompetansebehov, timepriser og mye mer. Analysene kan fremstilles i et dashboard - slik blir det lett for deg som leder \u00e5 f\u00e5 tilgang p\u00e5 informasjonen du trenger n\u00e5r du skal ta beslutninger.\n\n#### HR for hire  \n\\- lei inn en HR-ekspert\n\nSelv store virksomheter med egen HR-avdeling kan ha behov for avlastning, ekstra ressurser gjennom prosjekter eller vikar ved sykdom og permisjon. En rekke av v\u00e5re kunder har ingen egen HR-avdeling og har ikke behov for en fulltidsressurs. V\u00e5re HR-eksperter er ute i virksomheter p\u00e5 faste dager i m\u00e5neden og fungerer som en HR-st\u00f8tte for ansatte og ledere.\u00a0\n\nLes mer om HR for hire\n\n  \n  - Identifisere forbedringer\n  - Prosjektledelse\n  - HR-prosesser\n  - Digitalisering av HR\n  - HR-ledelse\n\n#### Konflikth\u00e5ndtering  \n\\- finn en god l\u00f8sning\n\nKonflikter oppst\u00e5r p\u00e5 alle arbeidsplasser. Ikke vent p\u00e5 at det skal g\u00e5 over av seg selv, det f\u00f8rer aldri til en god l\u00f8sning. \u00c5 klare \u00e5 ta tak i konflikter og snu dem til noe positivt krever oppl\u00e6ring og trening. For mange ledere er dette langt utenfor komfortsonen og selv erfarne ledere kan ha nytte av \u00e5 trene p\u00e5 dette. I noen konflikter er det n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00e5 bistand fra en tredjepart. V\u00e5re ressurser har lang erfaring med \u00e5 l\u00f8se de utfordrende personalsakene.\n\nLes mer om konflikth\u00e5ndtering\n\n  \n#### Lederutvikling og bedriftsledersupport  \n\\- bli trygg i lederrollen\n\nFelles for mange ledere er at de innehar lederrollen p\u00e5 bakgrunn av sin fagkunnskap og kjennskap til kjernevirksomheten. I det du blir leder har du behov for \u00e5 finne ut hvilke leder du vil v\u00e6re, hvordan du skal fremst\u00e5 og hva du trenger bedre kompetanse p\u00e5. Lederutvikling kan v\u00e6re alt fra \u00e5 bist\u00e5 ledere til \u00e5 bli trygg p\u00e5 \u00e5 holde gode m\u00f8ter og samtaler med egne medarbeidere til \u00e5 gi kunnskap om arbeidsgivers styringsrett. Lederkurs er nyttig, men vi har like mye tro p\u00e5 jevnlig ledertrening og det \u00e5 gi deg sparringspartner n\u00e5r du st\u00e5r i situasjoner du er usikker i.\n\n#### Medarbeidersamtale  \n\\-\u00a0forberedelsene, gjennomf\u00f8ring og oppf\u00f8lging\n\nMedarbeidersamtalen er et viktig verkt\u00f8y for \u00e5 utvikle den ansatte og for \u00e5 oppn\u00e5 virksomhetens m\u00e5lsetninger. Skal du gjennomf\u00f8re medarbeidersamtaler, men vet ikke helt hvordan du skal komme skikkelig i gang? Vi har erfaring med \u00e5 etablere digitaliserte l\u00f8sninger som bist\u00e5r ledere og ansatte i \u00e5 p\u00e5minne om, gjennomf\u00f8re og dokumentere samtaler. Vi trener ogs\u00e5 ledere til \u00e5 bli dyktige p\u00e5 samtaler som virker engasjerende og forpliktende.\n\n#### M\u00f8tekultur og effektiv m\u00f8teledelse  \n\\- f\u00e5 det beste ut av m\u00f8tene\n\nDet kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 holde gode m\u00f8ter hvis dette er noe du ikke har f\u00e5tt oppl\u00e6ring i. For en del ledere handler det kun om bistand til \u00e5 holde en god struktur p\u00e5 m\u00f8tene og finne de temaene som er viktigst for verdiskapningen i avdelingen. Andre ledere vil ogs\u00e5 ha behov for trening p\u00e5 kommunikasjon, kroppsspr\u00e5k og presentasjonsteknikk.\n\n#### Nedbemanning og oppsigelser  \n\\- finn en god l\u00f8sning\n\nOppsigelser er tunge prosesser som m\u00e5 gj\u00f8res riktig, b\u00e5de av hensyn til de ansatte det gjelder og for virksomhetens omd\u00f8mme. Oppsigelser p\u00e5 grunn av forhold p\u00e5 arbeidstakers side er ekstra krevende og kravene til saklig grunn for oppsigelse er strenge. Dokumentert oppf\u00f8lging og dialog med den ansatte er ofte helt avgj\u00f8rende. En liten formfeil i denne prosessen kan f\u00f8re til at oppsigelsen blir kjent ugyldig. V\u00e5re HR-eksperter har lang erfaring med \u00e5 bist\u00e5 ledere gjennom oppsigelsesprosesser, gi oppl\u00e6ring, v\u00e6re tilstede i dr\u00f8ftelsesm\u00f8ter og p\u00e5se at prosessen gjennomf\u00f8res korrekt.\n\nLes mer om prosesser for nedbemanning\n\n  \n\n  - Maler og sjekklister til bruk gjennom hele prosessen\n  - Kurs og oppl\u00e6ring\n  - Veiledning og r\u00e5dgivning til ledere\n  - Juridisk bistand\n\nNedbemanning p\u00e5 lovlig vis - f\u00e5 hjelp\n\n#### Nyansettelser  \n\\- gode rutiner for ansettelser \n\nEn av de viktigste utfordringene for virksomheter i dag er \u00e5 skaffe nok og riktige medarbeidere til de oppgavene som skal utf\u00f8res. Det er kostbart \u00e5 gj\u00f8re feilansettelser, ha ansatte som slutter etter kort tid eller nyansatte som bruker uforholdsmessig lang tid p\u00e5 \u00e5 komme inn i arbeidsoppgavene. Mye av dette kan forbedres ved \u00e5 gi ledere oppl\u00e6ring i hvordan dere kartlegger kompetansebehov, gjennomf\u00f8rer intervjuprosesser og gj\u00f8r de gode valgene. Virksomheter m\u00e5 ogs\u00e5 ha et system for hvordan en nyansatt skal tas imot, l\u00e6res opp og f\u00f8lges opp gjennom pr\u00f8vetid. Vi bist\u00e5r med ledertrening, digitaliserte l\u00f8sninger og system som gj\u00f8r at du gir dine ansatte den beste starten\\!\n\n#### Organisasjonsutvikling  \n\\- bevisst og \u00f8nsket kultur\n\nHva er viktig for bedriften, hva skal kjennetegne en leder eller medarbeider i deres virksomhet? En sterk organisasjonskultur er en forutsetning for \u00e5 lykkes med selskapets strategier og m\u00e5l. Utvikling av organisasjonen krever endringer, b\u00e5de av strukturer og mennesker. Det er viktig \u00e5 se p\u00e5 hva bedriften innehar og hva den trenger for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene. Azets har verkt\u00f8yene og kompetansen til \u00e5 bist\u00e5 i deler eller hele prosessen.\n\nLes mer om organisasjonsutvikling\n\n  \n  - Utarbeide og implementer verdiplattform, visjon og m\u00e5l\u00a0\n  - Prosesser for \u00e5 definere konkret innhold i verdiene\n  - Kartlegge sentrale verdier i dagens kultur\n  - Konkrete aktiviteter for kulturendring\n  - Trene ledere i \u00e5 bli gode rollemodeller\n\nHjelp til organisasjonsutvikling\n\n#### Personaladministrasjon\u00a0  \n\\- kom ajour med oppgavene\n\nPersonaladministrasjon er en rekke oppgaver som ofte er lovp\u00e5lagte og omfattende. V\u00e5re HR-eksperter bist\u00e5r dere med \u00e5 ta unna oppgavene, etablere gode rutiner og p\u00e5se at lover og tariffavtaler f\u00f8lges. Vi utarbeider maler og r\u00e5dgir deg p\u00e5 gode l\u00f8sninger i alt fra bonusavtaler til oppsett av gode vaktplaner.\u00a0\n\nLes mer om personaladministrasjon\n\n  \n\n  - Ansettelses- og bonusavtaler\n  - HMS\n  - Pensjon, OTP og AFP\n  - L\u00f8nnsoppgj\u00f8r\n  - Sykefrav\u00e6r\u00a0\n#### Prestasjonsledelse\u00a0  \n\\- skap motivasjon i hver enkelt\n\nUansett om du leder 5 eller 500 ansatte har du antagelig at \u00f8nske om at hver enkelt skal komme p\u00e5 jobb og vite hva som er m\u00e5lsettingen for dagen, hva de har behov for \u00e5 utvikle seg videre p\u00e5 og hvilke kunnskaper de sitter med som de b\u00f8r dele med sine kolleger. En prestasjonskultur vokser fram i virksomheter hvor ledere f\u00f8lger opp sine medarbeidere tett og skaper en motivasjon i hver enkelt for \u00e5 prestere sitt beste. L\u00e6r \u00e5 gj\u00f8re sm\u00e5 endringer for \u00e5 skape store resultater. Resultatforbedringen kan v\u00e6re stor om hver enkelt medarbeider leverer litt bedre prestasjon enn tidligere\\!\n\nLes mer om prestasjonsledelse\n\n  \nF\u00e5 hjelpe til \u00f8kt prestasjon\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "791e0904-8d12-41a3-af5a-96c2b8b1a51d"}
+{"url": "https://m.h-a.no/debatt/lille-norge-skal-redde-verden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:09Z", "text": "\n\n-----\n\nGunnar Westby\n\nPublisert: 30.jul.2018 14:05\n\nOppdatert: 30.jul.2018 14:24\n\nVi leser om mange rare innspill fra skrivekyndige om dagen. Det gledelige er at objektive, slike som Eiliv Sandberg raskt f\u00e5r bena ned p\u00e5 jorden igjen. Hans gjennomgang av temperatursvingninger i den senere tid fra 1904 og fremover, viser at det til alle tider har v\u00e6rt topper b\u00e5de i t\u00f8rrperioder og nedb\u00f8r.\n\nBernhard H\u00f8iberget viser til pollenanalyser, \u00e5ringsanalyser fra objekter 7500 til 500 \u00e5r f.k. Varmeperiodene over \u00e5r klimaet ble vekselvis fuktigere og kaldere. N\u00e5 hujes det opp for hver gang det blir variasjoner.\n\nVi ser at folk med h\u00f8yskoletitler tar bena fatt til Oslo for \u00e5 demonstrere (markere) at n\u00e5 m\u00e5 lille Norge ta seg sammen for \u00e5 redde verden. (regndans) Men denne gangen tror jeg personen n\u00e6rmest regnet bort etter E6-en. Skiutstyr ble kastet i konteineren p\u00e5 Hamar leste vi om, for n\u00e5 ble det aldri sn\u00f8 i lille Norge mer.\n\nJa, ja, det er artig at vi har avtagere etter Adolfsen p\u00e5 Finnskogen. Men det er ikke bra at det blir markedsf\u00f8rt slike ting i media. V\u00e5re folkevalgte har en lei tendens til \u00e5 legge seg p\u00e5, og nikke anerkjennende til, byr\u00e5kratenes frie spill.\n\nKj\u00f8p av klimakvoter, milj\u00f8avgifter (avlat) i alle retninger som belastes oss. Joda, dette skal redde verdens undergang. Og s\u00e5 skal vi bruke str\u00f8m bare om natta til husholdningen, for v\u00e5re fremkomstmidler skal jo bruke nettet p\u00e5 dagtid.\n\nOg sove? Jo, da det kan vi gj\u00f8re n\u00e5r vi venter p\u00e5 tur ved ladestasjonene. Overf\u00f8ringsledninger ut fra lille Norge m\u00e5 vi raskt f\u00e5 flere av, slik at vi f\u00e5r solgt mer str\u00f8m. Utgiftene her g\u00e5r jo bare over nettleia. Det merker vi jo ikke.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c62bd516-1785-4766-b19a-0d26d8b472b5"}
+{"url": "http://davidskaufjord.com/du-blir-eldre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00363.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:50Z", "text": "\n\n# Du blir eldre\n\n       \n\n\"Jeg er for gammel til dette\" er sp\u00f8ken du drar helt frem til folk slutter \u00e5 si deg i mot. For et par uker siden, merket jeg at jeg er for gammel til \"jeg er for gammel til dette\"-sp\u00f8ker.\n\n\n\nTar du \"Jeg ble spurt om leg p\u00e5 polet i dag\"-livsl\u00f8gnen fra folk over 30, tar du ogs\u00e5 lykken fra dem.\n\nJeg har ikke merket de st\u00f8rste tegnene til at tiden g\u00e5r, bortsett fra at jeg har litt mer vondt i ryggen n\u00e5r jeg st\u00e5r opp om morgenen litt for sent, som er \u00e9n time tidligere enn for 10 \u00e5r siden, og at en porsjon av eventyrlysten min er erstattet med en trang til komfort.\n\nFor noen \u00e5r siden ville pitchen \"bli med og haike til Nord-Sverige for \u00e5 m\u00f8te kompisen min der, han har en jaktfalk som heter Mordecai og er sjuk i huet\" virke som en bra m\u00e5te \u00e5 tilbringe en langhelg p\u00e5, mens eventyrlysten min n\u00e5 blir langt mer pirret av\u00a0sesongstarten til \"It's Always Sunny\".\u00a0\u00c5 sove p\u00e5 gulvet til en eller annen dust som babler om \u00e5 lage kortfilm hvor han utforsker temaet crack, eller \u00e5 backpacke til Goa fordi man tror man har st\u00f8rre sjanse til \u00e5 finne seg selv der enn p\u00e5 internett, er fine erfaringer \u00e5 ha med seg \u2013 p\u00e5 samme m\u00e5ter som vannkopper og meslinger er det n\u00e5r man er 6. Kom igjen, syns gjerne at jeg er kjedelig \u2013 en annen ting jeg har skj\u00f8nt er at jeg ikke bryr meg.\n\nHer om dagen tok jeg for \u00f8vrig en impulsiv avgj\u00f8relse, og jeg angret umiddelbart.\n\nI mine yngre dager h\u00f8rte vi alltid p\u00e5 bandet \"Pentagram\" etter v\u00e5re egne band\u00f8vinger. Hva skjedde med bandet v\u00e5rt, sp\u00f8r du? Vel, gjett. Uansett, vi h\u00f8rte p\u00e5 Pentagram \u2013 Ikke fordi vi digget Satanmusikk. Som det meste annet p\u00e5 90-tallet, begynte dette med en ironisk tiln\u00e6rming, f\u00f8r vi gradvis inns\u00e5 at vi faktisk likte musikken. Noe annet som skjer n\u00e5r du blir eldre er at du slutter \u00e5 kalle ting \"guilty pleasures\" \u2013 og g\u00e5r over til \u00e5 kalle det \"pleasures\". Aldri v\u00e6r flau over hvem dere er, kids.\n\nHerregud n\u00e5, snakker jeg meg mye bort her, jeg skal p\u00e5 juleshopping og har ikke tid til dette, uansett.\n\n\"Pentagram\" oppstod i samme era som Black Sabbath, Black Widow, og 200 andre band med \"Black\" i\u00a0navnet.\n\n\n\nPentagram. De ser ikke slik ut i dag.\n\nJeg ble alltid inspirert av musikken fra denne eraen. Unge menn fra arbeiderklassen med en blind ambisjon og tro p\u00e5 seg selv, som br\u00f8t gjennom, p\u00e5 tross av alt. Dette var folk som trodde de ville komme til helvete p\u00e5 grunn av musikken de spilte, men valgte \u00e5 spille den allikevel.\n\nPentagram, anf\u00f8rt av frontfigur Bobby Liebling, sang om evig liv, kj\u00e6rlighet og andre ting de ikke skj\u00f8nte noe av med en r\u00e5 nerve som vanligvis er tilskrevet punksjangeren (en sjanger som med de hederlige unntakene av Henry Rollins og Jello Biafra stort sett er retningsl\u00f8s ADHD kj\u00f8rt gjennom en fuzzpedal).\n\nVel, kutt frem i tid 20 \u00e5r for min del. Etter en lang dag med s\u00f8knader, avslag, samtaler med irriterende personligheter i maktposisjoner som har s\u00f8kt seg dit fordi de ikke har talent, og annet piss som utgj\u00f8r 70% av arbeidsdagen i film- og TV-verdenen, reiste jeg meg fra skriveplassen min p\u00e5 Kulturhuset og gikk forbi en plakat hvor, nest nederst, under et bilde av en 19-\u00e5ring med ukulele og en bergenser med trommemaskin, var en liten notis hvor det sto at Pentagram spilte p\u00e5 Bl\u00e5 samme kveld. \\<-for langt avsnitt, jeg ville bare at du skal vite at jeg vet det.\n\nForholdsvis giret, m\u00f8tte jeg opp p\u00e5 konserten etter \u00e5 ha h\u00f8rt gjennom slagerne p\u00e5 Spotify. Dette er mitt generelle niv\u00e5 av musikalsk interesse \u2013 jeg kjenner aldri albumene, men har f\u00e5tt med meg slagerne. Det er delvis sant, og delvis noe jeg sier fordi jeg vet det kl\u00f8r i kommentarfeltfingrene til musikkduster n\u00e5r jeg skriver det.\n\nJeg var for \u00f8vrig overrasket over at musikken hadde t\u00e5lt tidens tann.\n\nDet samme kunne jeg dessverre ikke si om bandet.\n\nAt jeg var p\u00e5 feil plass p\u00e5 konserten, var helt \u00e5penbart. Jeg vet ikke hva som avsl\u00f8rte meg, men det var mulig den lyse strikkegenseren min, de oransje \u00f8reproppene mine, eller det faktum at jeg drakk Pepsi Max fordi jeg hadde tenkt meg p\u00e5 trening etter konserten. Det er umulig \u00e5 si.\n\nAlle andre var min alder og oppover \u2013 og med unntak av et par k\u00e5te groupies med ansiktstattoveringer og daddyissues, var de aller fleste lett overvektige, hadde en kombinasjon av langt h\u00e5r og m\u00e5ne, og gikk med kl\u00e6r som pleide \u00e5 v\u00e6re svarte en gang.\n\nIdiot som jeg var, m\u00f8tte jeg opp kl. 21 fordi det sto at konserten begynte klokken 21, og bevitnet et helt OK oppvarmingsband som hadde 119 f\u00f8lgere p\u00e5 twitter \u2013 jeg vet, fordi jeg sjekket twitter under konserten. S\u00e5 skrev jeg en twittervits om dette, og fikk 0 likes, fordi ingen er p\u00e5 twitter lenger.\n\nDeretter var det Pentagrams\u00a0tur. Jeg sto godt plassert bak en stolpe p\u00e5 Bl\u00e5, fordi jeg enten st\u00e5r i veien for folk grunnet mine 2 meter, eller blir irritert av at det prates rundt meg eller av at folk er for fulle. Jeg er forholdsvis kul p\u00e5 den m\u00e5ten.\n\nVokalist Bobby Liebling kom hoppende p\u00e5 scenen, og da slo det meg. Vel er det 20 \u00e5r siden jeg h\u00f8rte p\u00e5 bandet \u2013 men allerede da var det 20 \u00e5r siden l\u00e5tene var spilt inn. \u2013 \"Det er et under at han klarer \u00e5 st\u00e5, etter \u00e5 ha v\u00e6rt 37 \u00e5r p\u00e5 heroin\", h\u00f8rte jeg sidemannen min si med beundring i stemmen. Jeg flyttet meg enda mer i retning av stolpen.\n\nLang historie kort, eller \u2013 det er vel allerede for seint, men hvis du leser denne bloggen jevnlig vet du at jeg aldri redigerer, livet er for kort til det \u2013 uansett: Bobby Liebling har v\u00e6rt p\u00e5 heroin lenger enn jeg har levd. Og, det skal vise seg: 37 \u00e5r p\u00e5 heroin gj\u00f8r noe med stemmen.\n\n\"Jeg beklager, men jeg har lungebetennelse\\!\" ropte en \u00e5penbart ruset frontfigur, en av satans egne disipler, i helt motsatt himmelretning av mikrofonen f\u00f8r han begynte \u00e5 klage p\u00e5 monitorlyden \u2013 ogs\u00e5 i feil retning.\n\n*Dette er dokumentaren jeg burde f\u00e5tt med meg f\u00f8r jeg dro p\u00e5 konserten.*\n\nEtter halvannen time med bomming p\u00e5 mikrofonen, med en gradvis mer sviktende stemme, et fors\u00f8k p\u00e5 beinskj\u00f8r dans som endte bak bassforsterkerne og et band som overkompenserte og en trommis som \u00e5penbart var p\u00e5 et helt annet rusmiddel enn frontfiguren (mulig koffein \u2013 som kunne v\u00e6rt en god id\u00e9 for Bobby), s\u00e5 sneik jeg meg ut i frykt for ekstranummer. Det, og det faktum at jeg skulle tidlig p\u00e5 jobb dagen etter.\n\nJeg vet ikke hvem jeg var mest skuffet over, Bobby eller meg. Jo, det vet jeg \u2013 det var Bobby. Men hei. Ingen kan ta fra ham det han gjorde da han var p\u00e5 topp. Det var supert, Pentagram var der oppe med de store \u2013 og det kunne de kanskje v\u00e6rt enda,\u00a0om ting hadde v\u00e6rt bare litt anderledes. At Liebling lever er et under \u2013 jeg var b\u00e5de fascinert over hvor mye menneskekroppen t\u00e5ler, samtidig som jeg ble brutalt bevisst p\u00e5 at et menneske er et resultat av sine vaner og livsvalg. Og at de egenskapene som f\u00e5r deg opp, er de samme som kj\u00f8rer deg ned.\n\n\"Vi skal snart gi ut nytt album\\!\" var det siste jeg h\u00f8rte, br\u00f8lt i min retning i det jeg gikk ut. Ikke fordi han br\u00f8lte det etter meg, men fordi mikrofonen sto i motsatt retning og Liebling fulgte sine naturlige innstinkter for trass.\n\nJeg stakk innom den natt\u00e5pne gymmen min p\u00e5 vei hjem og satt ny pers i kneb\u00f8y for \u00e5 f\u00f8le at jeg lever \u2013 alts\u00e5, ny pers i denne runde, jeg tror jeg tok mer da jeg gikk p\u00e5 folkeh\u00f8yskole men da ga jeg faen i kn\u00e6rne, s\u00e5 jeg lot en rep ligge igjen p\u00e5 tanken.\n\nS\u00e5 tenkte jeg at man b\u00f8r gj\u00f8re ting f\u00f8r det er for seint, gjorde en mental notis p\u00e5 \u00e5 skrive denne artikkelen, leste i min favorittbok fra 2013 om igjen mens jeg h\u00f8rte p\u00e5 Jim Morrison p\u00e5 Spotify og tenkte at til neste \u00e5r er jeg 10 \u00e5r eldre enn det forpulte geniet var da han d\u00f8de. Hvem vet, kanskje han hadde 100 gode l\u00e5ter igjen i seg, kanskje han bare var ferdig eller kanskje han fremdeles kunne humpet rundt p\u00e5 scenen med et lunkent hjerte og repeterte slagere fra en tid hvor persepsjonsd\u00f8rene hans fremdeles var \u00e5pne nok til \u00e5 kunne slippe gjennom noen originale inntrykk, for et overvektig publikum som fremdeles tror det er en oppr\u00f8rsk handling \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 musikk deres n\u00e5 avd\u00f8de foreldre ikke kunne fordra mens de selv ikke skj\u00f8nner musikken til sine egne barn og tror at de skal leve evig.\n\n2016 gikk fort,\n\nla oss finne p\u00e5 noe en dag.\n\nDavid\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "085eb211-7ed7-4957-89a5-544ef67fcf00"}
+{"url": "http://www.madeinnorwaynow.no/bunad/2015/bunad-er-bunad-eller-er-det-egentlig-det/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:29Z", "text": "23.04.2015\n\n\n\nDe fleste har vel f\u00e5tt med seg at det bare er Jarlsberg som er Jarlsberg. Gulost derimot er noe helt annet, og m\u00e5 ikke forveksles med originalen. S\u00e5nn er det egentlig med bunad ogs\u00e5. For det er ingen ting som kan erstatte den originale bunaden. Sydd for \u00e5 vare i generasjoner av folk som virkelig kan faget sitt. Og selvf\u00f8lgelig med det riktige tilbeh\u00f8ret til hver enkelt bunad.\n\n\n\nHar du lyst til \u00e5 gj\u00f8re litt ekstra stas p\u00e5 bunaden din i mai? Da er det akkurat det du skal gj\u00f8re. Invester i det originale bunadstilbeh\u00f8ret og gi bunaden din det l\u00f8ftet den fortjener. Tilbeh\u00f8ret til din bunad finner du i din lokale butikk. Generelt Bunadstilbeh\u00f8r p\u00e5 nett.\n\n\n\nVisste du forresten at vi har utviklet en egen bunadsst\u00f8vlett? Den er laget eksklusivt for Norsk Flid Husfliden og du finner den i nettbutikken eller en av butikkene v\u00e5re. Der finner du ogs\u00e5 bunadstilbeh\u00f8r og alt du trenger for \u00e5 oppbevare bunaden din.\n\n\u00a0\n## Kommentarer\n\n\n\nHei\\! Jeg syns bunadst\u00f8vlettener fantastisk fin\\! Hva er historien? Og hvorfor f\u00e5r man den bare hos Norsk Flid?\n\n\n\nDe st\u00f8vlettene er kjempefine. Jeg liker denne siden. Min favoritt er allikevel kystdrakten :) http://panther.blogg.no/1431795670\\_festdrakter\\_og\\_bunade.html\n\n\n\nElsker bunadst\u00f8vlette - veldig god \u00e5 g\u00e5 i ogs\u00e5\\!\n\n  - 04.10.2016 - Hei.Lurer p\u00e5 om dere har m\u00f8nster p\u00e5 Aafk cupgenser 2009 til barn?mvh.Elin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cd60fb8-c4e5-4c16-9a3a-88a036b4f2e5"}
+{"url": "http://supporterunionen.no/index.php/component/k2/item/244-hvem-blir-arets-supporter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:17Z", "text": "# Hvem blir \u00e5rets supporter?\n\n  - mars 3, 2019\n  - Skrevet av\u00a0 Bent Uvaag Johansen\n\n\n***HVEM BLIR \u00c5RETS SUPPORTER 2018/19?*** **\n\n*****Supporterunionen for Britisk Fotball (SBF) inviterer alle medlemsklubbene og deres medlemmer til \u00e5 sende sin innstilling av kandidat til \u00c5rets Supporter 2018/19***\n\nDenne k\u00e5ringen er en hyllest til en person som utmerker seg gjennom sin store interesse for britisk fotball og for sin kj\u00e6re fotballklubb p\u00e5 ball\u00f8ya. Vi \u00f8nsker at du/dere skriver en begrunnelse for hvorfor dere mener deres kandidat b\u00f8r bli \u00c5rets Supporter. Komit\u00e9en vil legge vekt p\u00e5 supportere som bidrar sterkt for sin supporterklubb/vennekrets, dvs. en ildsjel, som med sin kunnskap og innsats, skaper et positivt supportermilj\u00f8 utenom det vanlige. Vi \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 premiere supportere som utf\u00f8rer individuelle handlinger som imponerer. Kanskje er personen en groundhopper p\u00e5 ball\u00f8ya og/eller en samler av diverse fotballeffekter som er helt enest\u00e5ende? Det er s\u00e5 mange m\u00e5ter \u00e5 vise sin glede for britisk fotball p\u00e5, og vi ser fram til \u00e5 lese om din/deres kandidat. Denne \u00e6refulle k\u00e5ringen har SBF arrangert siden 1989/90-sesongen. Det er ogs\u00e5 fullt mulig \u00e5 nominere kandidater som har v\u00e6rt nominert f\u00f8r.\n\n\u00c5rets jury best\u00e5r av Anders Christensen og Harald Unhjem fra SBF.\n\nSend deres innstilling av kandidat til:\u00a0Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den.. **Det er viktig at dere i innstillingen ogs\u00e5 legger ved et bilde av kandidaten.\u00a0**\n\n**Frist for innsending: S\u00f8ndag 21. april.**\n\n\u00c5rets jury ser fram til \u00e5 h\u00f8re fra deg/dere. La oss bli imponert av deres kandidat\\!\n\n\u00a0\nMed vennlig hilsen\n\nAnders Christensen, juryleder SBF\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80ca62a4-a8a6-4c72-bbed-974753d62015"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=51095", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:13Z", "text": "\n\nDet er gode form\u00e5l som ligger bak Hyundais nyeste teknologi. Dette er nemlig pod'er som skal ta seg frem der det nesten ikke g\u00e5r an \u00e5 ta seg frem umiddelbart etter en naturkatastrofe.\n\n**De som driver med f\u00f8rstehjelp i katastrofeomr\u00e5der vet hvor viktige de f\u00f8rste 72 timene er n\u00e5r det gjelder \u00e5 redde liv.**\n\nMen p\u00e5 grunn av store \u00f8deleggelser etter f.eks. skogbranner, jordskjelv, orkaner, flom, kan det v\u00e6re n\u00e6rmest umulig for hjelpepersonell \u00e5 ta seg frem til de rammede i tide.\n\nBehovet for effektiv og rask transport i slike situasjoner er det som har sporet Hyundai til \u00e5 utvikle sitt f\u00f8rste kj\u00f8ret\u00f8y med bevegelige bein.\n\n\u00abElevate\u00bb er navnet p\u00e5 fremkomstmidlet Hyundai omtaler som en UMV (Ultimate Mobility Vehicle), og som fusjonerer teknologi fra elbiler og roboter \u2013 noe som medf\u00f8rer at hun kan ta seg frem p\u00e5 steder hvor selv de mest avanserte terrengkj\u00f8ret\u00f8y m\u00e5 melde pass.\n\n\u2013 Etter en tsunami eller et jordskjelv kan dagens redningsbiler bare ta personell frem til kanten av katastrofeomr\u00e5det. Derfra m\u00e5 de klare seg til fots. Elevate kan kj\u00f8re til det samme omr\u00e5det, og s\u00e5 ta seg videre frem ved \u00e5 klatre over landskap eller betong som er \u00f8delagt av naturkreftene, sier John Suh, visepresident med ansvar for Hyundai Cradle.\n\n\u2013 Teknologien kan brukes i mange ande situasjoner enn ved naturskader. Funksjonshemmede som ikke har tilgang til egnet rampe for \u00e5 komme seg ut av en bygning, kan booke en Elevate til \u00e5 hente dem ved d\u00f8ra. Det er bare fantasien som setter grenser for hva en UMV kan brukes til.\n\n\u00a0\n**Elevate er basert p\u00e5 en modul\u00e6r eldrevet plattform, hvor man kan bytte ut \u00f8vre del for \u00e5 tilpasse kj\u00f8ret\u00f8yet til oppdraget den skal utf\u00f8re. De robotiserte beina kan beveges i alle retninger og det sitter separate motorer i hvert hjulnav.**\n\nDette gj\u00f8r at den i tillegg til \u00e5 rulle kan bevege seg b\u00e5de som pattedyr og som reptiler, og dermed bevege seg i alle retninger.\n\nBeina foldes opp n\u00e5r man stiller om til vei-modus, slik at man kan bevege seg i motorvei-hastigheter, akkurat som en vanlig bil.\n\n**Men de unike egenskapene til Elevate er at den kan klatre over en 1,5 meter h\u00f8y vegg, eller tr\u00e5kke over en like bred kl\u00f8ft, ta seg gjennom all slags terreng med en sporvidde p\u00e5 inntil 4,5 meter mens de som er om bord hele tiden befinner seg i vater.**\n\nElevate er if\u00f8lge Hyndai resultatet av lang tids forskning p\u00e5 \u00abLast-Mile\u00bb teknologi og l\u00f8sninger.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f56fb49c-5208-489e-a97d-7fedc945b64b"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/San_Marinos_riksv%C3%A5pen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:59Z", "text": "# San Marinos riksv\u00e5pen\n\n\n\nSan Marinos riksv\u00e5pen\n\n**San Marinos riksv\u00e5pen** er et v\u00e5penskjold fra 14. \u00e5rhundre. N\u00e5v\u00e6rende utforming er fra 1862. I bl\u00e5tt tre gr\u00f8nne h\u00f8yder har hvert sitt s\u00f8lv t\u00e5rn. T\u00e5rnene har en fane av s\u00f8lv strutsefj\u00e6r. H\u00f8ydene representerer Monte Titano med t\u00e5rnene i San Marino by: Cesta, Guaita et Montale. Skjoldet er omkranset av en eikekvist p\u00e5 h\u00f8yre side for forsvar av friheten og en laurb\u00e6rkvist p\u00e5 venstre side for republikkens stabilitet. P\u00e5 toppen en fyrstekrone.\n\nMottoet \u00abLIBERTAS\u00bb (latin \u00abfrihet\u00bb) kan vise til ofrene for politisk forf\u00f8lgelse i San Marino ved begynnelsen av 20. \u00e5rhundre. En annen mulig betydning er avledet fra grunnleggeren Sankt Marinus' siste ord: \u00abRelinquo vos liberos ab utroque homine\u00bb (Latin: \u00ab*Jeg forlater deg fri fra begge menn*\u00bb). De to mennene skal sannsynligvis bety keiseren og paven som Marinus hadde besluttet at fri seg fra ved \u00e5 v\u00e6re eneboer p\u00e5 Monte Titano.\n\nV\u00a0\u2022\u00a0D\u00a0\u2022\u00a0R\n\nEuropeiske riksv\u00e5pen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0392267d-0a5d-477c-975c-136b45ffc721"}
+{"url": "https://www.maritimebergen.no/maritime-bergen-med-rekordvekst-i-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:22Z", "text": "  - 2\\. January 2019\n\n# Maritime Bergen med rekordvekst i 2018\n\n\n\n## Maritime Bergen med rekordvekst i 2018\n\n Maritime Bergen med rekordvekst i 2018  https://www.maritimebergen.no/cms/wp-content/uploads/2018/10/harald-941x1024.jpg 941 1024   Maritime Bergen   Maritime Bergen  https://www.maritimebergen.no/cms/wp-content/uploads/2018/10/harald-941x1024.jpg   2. January 2019 2. January 2019  \n\nI 2018 opplevde Maritime Bergen en medlemsvekst p\u00e5 36 prosent. Det er andre \u00e5r p\u00e5 rad stiftelsen har lagt kraftig p\u00e5 seg.\n\nMaritime Bergen fortsetter \u00e5 styrke sin posisjon for den maritime n\u00e6ringen i Hordaland og Sogn og Fjordane.\n\n\u2013 Det er fantastisk \u00e5 se at det maritime fellesskapet v\u00e5rt blir st\u00f8rre og at flere havbaserte akt\u00f8rer finner v\u00e5rt arbeid relevant for deres virksomhet. Selv om vi bare bare er f\u00e5 timer inn i det nye \u00e5ret merker vi selv n\u00e5 medlemsp\u00e5gang og interesse for det vi driver med, sier daglig leder Harald Victor Hove.\n\nFjor\u00e5ret var kanskje Maritime Bergens mest aktive \u00e5r noensinne, med 100 arrangementer og over 12 000 deltakere og bes\u00f8kende. Hove mener at aktivitetsniv\u00e5et har bidratt til \u00e5 gi et mer skreddersydd medlemstilbud i tillegg til at flere har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for stiftelsens arbeid.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt mitt ansvar \u00e5 s\u00f8rge for at samtlige av v\u00e5re medlemmer f\u00f8ler at de f\u00e5r valuta for medlemsskapet hos oss. Gang p\u00e5 gang ser vi at det \u00e5 st\u00e5 samlet gir effekt inn mot lokale og nasjonale myndigheter i sp\u00f8rsm\u00e5l som ang\u00e5r oss i den maritime n\u00e6ringen, utbroderer Hove.\n\nStiftelsen Maritime Bergen skal v\u00e6re en aktiv p\u00e5driver i arbeidet med \u00e5 synliggj\u00f8re, fremme og styrke hele den maritime n\u00e6ringen i Bergensregionen.\n\n  - V\u00e5r visjon for den maritime n\u00e6ringen i Bergensregionen sier litt om v\u00e5re ambisjoner:\u00a0***Bergensregionen \u2013 en maritim region i verdensklasse.\u00a0***Det er ingen tvil om at n\u00e6ringen allerede er der, men skal vi holde p\u00e5 posisjonen v\u00e5r s\u00e5 m\u00e5 vi dele kompetanse, utfordre oss selv og v\u00e6re fremst p\u00e5 \u00e5 ta i bruk nye muligheter som havet gir. Med nye medlemmer gir det oss alle en god forutsetning for \u00e5 ta nye posisjoner fordi nettverket blir st\u00f8rre og nye ideer og perspektiver kobles med hverandre, sier Hove.\n\nMaritime Bergen \u00f8nsker alle medlemmer et riktig godt nytt \u00e5r, og s\u00e6rlig alle nye medlemmer i 2018 hjertelig velkommen i v\u00e5r maritime familie:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd496d0a-2474-4f48-b5d2-74001fe557d7"}
+{"url": "https://www.omtal.no/bruk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00271.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:49Z", "text": "# Bruk og innhold i omtal.no\n\n  \n\nRettigheter, Kopiering, Ansvar\n\nInnhold som tekst, bilder, oppsett, logo, tilh\u00f8rer Altnet AS og kan ikke viderebrukes uten samtykke.\n\nV\u00e5re databaser oppdateres fra innhentede offentlige data og disse struktureres og settes opp via v\u00e5re systemer f\u00f8r publisering i v\u00e5re sider.\u00a0\n\nAltnet AS skal etter beste evne holde datasen oppdatert og skal ved avdekking av feilinformasjon v\u00e6re behjelpelig med korriegere eller fjerning av informasjon som kan f\u00f8re ulemper for private og bedrifter. Altnet AS tar ingen ansvar for feil eller manglende informasjon i siden som er f\u00f8lge av datasvikt, menneskelige feil eller kildefeil.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "07d0538b-4133-4997-a935-23fff400a9bf"}
+{"url": "http://www.sonjas-stoffskifteforum.info/search.php?s=06e46bdc49ebf43a8f760ccb7461984e&searchid=1956135", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:29Z", "text": "    > hjerte1\n\n    > Det stemmer.\n\n7.   10-08-19,\u00a010:43 \n    \n    > 1/2 x 125mg + 30mg Erfa + 25\u03bcg Levaxin  \n    > ble for lite...\n\n13.  20-06-19,\u00a020:09 \n    \n    ## Tr\u00e5d: Leveranseproblemer med Erfa?\n    \n    av smgj\n    ###  Sv: Leveranseproblemer med Erfa?\n    \n    > Jeg endte opp med en boks \"Thyreoid glostrup\", mens jeg venter p\u00e5 Erfa. Litt mer talkumsmak, men gikk greit \u00e5 tygge. For meg er 125mg en grei sommerdose.  \n    > Ingen ulempe at den ogs\u00e5 var noen kroner...\n\n14.  14-04-19,\u00a019:05 \n    \n    ## Tr\u00e5d: Leveranseproblemer med Erfa?\n    \n    > N\u00e5r det gjelder erfa finnes...\n\n17.  16-01-19,\u00a008:39 \n    \n23.  06-09-18,\u00a007:06 \n    \n24.  30-08-18,\u00a013:49 \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "76b15b11-4451-4a54-ae4b-9785ef7c79cc"}
+{"url": "http://deminste.helsekompetanse.no/content/helsestasjonens-rolle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:32Z", "text": "# Deminste\n\n# Helsestasjonens rolle\n\nHelsestasjonens oppgave er \u00e5 drive forebyggende og helsefremmende arbeid for gruppen 0-20 \u00e5r^(\\[38\\]) ^(\\[40\\]) ^(\\[75\\]). Helsestasjonsarbeidet deles inn i to grupper; Helsestasjon 0-5 \u00e5r og Skolehelsetjenesten.\u00a0Alle tjenestene i helsestasjonen er gratis.\n\nDe aller fleste kommuner har ogs\u00e5\u00a0jordmortjeneste som er organisert under Forebyggende helsetjenester. Jordm\u00f8drene ivaretar den gravide og det behov som den blivende familie har i svangerskapet og fram til f\u00f8dsel. Kommunalt ansatte jordm\u00f8dre, eller jordm\u00f8dre ved ulike legekontor har kontakt med helses\u00f8stre i varierende grad.\n\nHelsestasjon 0-5 \u00e5r er et tilbud til barn og deres familie fra f\u00f8dsel og fram til skolestart. Her f\u00f8lges barnet og familien med konsultasjoner til faste tidspunkt^(\\[38\\]).\n\nHelses\u00f8ster setter alle vaksinene\u00a0i vaksinasjonsprogrammet som fastsettes og oppdateres av Folkehelseinstituttet^(\\[39\\]). Barna blir veid, f\u00e5r m\u00e5lt h\u00f8yden, og hodeomkrets^(\\[29\\]). Det gj\u00f8res tester av syn, h\u00f8rsel, motorisk utvikling og spr\u00e5kutvikling. Man kartlegger og veileder i forhold til ern\u00e6ring, s\u00f8vn, ulykkesforebygging, samspill, tilknytning og grensesetting. Ved spesielle alderstrinn gj\u00f8res det en standardisert legeunders\u00f8kelse.\n\nHelsestasjoner finnes i alle kommuner og deres oppgaver sv\u00e6rt mangeartede. I tillegg til offentlige retningslinjer er helsestasjonens virksomhet skrevet ut i b\u00e5de rapporter og b\u00f8ker^(\\[38\\]) ^(\\[40\\]) ^(\\[41\\]) ^(\\[42\\]).\u00a0Via bruk av siden \"helseadresser.no\" kan man finne ut hvilke tilbud som finns i ulike kommuner.\n\n  - Oversikt over\u00a0observasjoner, kontroller og tema som helses\u00f8ster\u00a0ivaretar\n    Retningslinjer for helsestasjons- og skolehelsetjenesten er beskrevet i egen veileder fra Helsedirektoratet. Veilederen\u00a0illustrerer bredden og mangfoldet i helses\u00f8sters kontakt med familiene: Barnets trivsel og vekt\u00f8kning, amming og annen ern\u00e6ring, samspill, f\u00f8dselsopplevelser, foreldrerolle, familiesituasjon, sosialt nettverk, mors fysiske og psykiske helse, barnestell og -utstyr, barneulykker, r\u00f8yking, inneklima, rusmidler, krybbed\u00f8d, trygdeytelser, etterkontroll og prevensjon. I 2016 ble det utgitt en ny bok med oppdatert forskningsbasert kunnskap relatert til forebyggende helsearbeid^(\\[75\\]).\n    I l\u00f8pet av hjemmebes\u00f8ket gjennomg\u00e5r ogs\u00e5 helses\u00f8ster familieanamnesen og gj\u00f8r en\u00a0somatisk helseunders\u00f8kelse:\n      - Hud: Gulsot/icterus, inspeksjon av navle, anamnese n\u00e5r det gjelder hudsykdommer og atopi.\n      - Hals: Torticollis.\n      - Atferd/kontakt: Barnets temperamentsstil og initiativ til kontakt.\n      - Bevegelsesm\u00f8nstre: Symmetriske bevegelser, Hyper/hypertoni.\n      - Syn: Blikk-kontakt.\n      - H\u00f8rsel: H\u00f8rselsreaksjon.\n\n\u00a0\n# Anbefalt lesing\n\nTrygg, tydelig og tilgjengelig. Rapport om helsestasjons- og skolehelsetjenesten. 2015\n\nGlavin K, Kvarme LG (2003) *Helses\u00f8stertjenesten:fra menighetssykepleie til folkehelsevitenskap.* Oslo:\u00a0Akribe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1f04673-1fb8-439a-b98b-1bed079ebe4a"}
+{"url": "http://veiledercoach.no/hypnoterapi-17851s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:14Z", "text": "\n# Hypnoterapi\n\nHypnoterapi er en behagelig m\u00e5te \u00e5 legge inn gode impulser og vaner. Vi arbeider p\u00e5 lag med din dypere bevissthet, bytter ut dominerende negative tanker, f\u00f8lelser og handlinger med nye og postive.\n\nBehandlingen gir deg et pusterom i hverdagen og styrker din selvstendighet.\n\nOpplever du at hverdagen best\u00e5r av mange utfordringer i form av styrende tanker, f\u00f8leser og handlinger, kan hypnoterapi v\u00e6re en mulig l\u00f8sning for deg.\n\nHar du u\u00f8nskede, skremmende\u00a0\u00a0tanker eller forbier du gjerne vil bli kvitt, lider du av sosial angst, konsentrasjons problemer, fobier eller avhengighet, kan hypnoterapi hjelpe deg til \u00e5 legg om m\u00f8nsteret.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 legg grunnlaget for nye og gode vaner kan hypnoterapi v\u00e6re en begynnelse.\n\nVed r\u00f8ykeslutt, klaustrofobi og flyskrekk, har jeg hatt gode resultat.\n\nVed hypnose gjenopprettes kontakt med dine egne resurser, disse forankres i din underbevissthet og vil st\u00f8tte deg p\u00e5 en positiv m\u00e5te i fremtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "986802ec-7019-426c-b0d8-7756b7b98351"}
+{"url": "http://www.synonymet.no/ordbok/viktig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:46Z", "text": "#### Fakta om \"Viktig\"\n\nViktig er 6 bokstaver langt.  \nViktig inneholder 2 vokaler og 4 konsonanter.\n\n**Ord som ligner:** Vike, Vike tilbake, Viking, Viktighet\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "14943c49-c79e-4599-9619-560ad1acacf5"}
+{"url": "https://thoneiendom.no/kjopesenter/gronland-basar/gronland-basar-pdf/side-7-omsetning-per-bransje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:56Z", "text": "### Omsetning per bransje\u00a0\u2013 tall i millioner\n\n|                           | 2017 | 2018 | Endring |  |\n| ------------------------- | ---- | ---- | ------- |  |\n| Hus og Hjem               | 12   | 11   | \\-8,7 % |  |\n| Kl\u00e6r, Sko, Reiseeffekter  | 13   | 4    | \\-67 %  |  |\n| Mat og Drikke             | 98   | 105  | 6,8 %   |  |\n| Servering                 | 30   | 34   | 12,9 %  |  |\n| Service og Tjenesteytende | 13   | 15   | 13,9 %  |  |\n| Spesialbutikker           | 27   | 30   | 12 %    |  |\n\nKommentar til tabell:  \nTabellen viser omsetning for de ulike bransjene p\u00e5 senteret fra de to siste \u00e5rene.\n\nKommentar til diagrammet:  \nDiagrammet viser omsetning for de ulike bransjene p\u00e5 senteret fra de to siste \u00e5rene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5088f8f3-7d13-430f-aa14-90afc88a26cd"}
+{"url": "http://sc2.no/forum/profile/?area=showposts;sa=topics;u=3199", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:32Z", "text": "Jeg planlegger \u00e5 kj\u00f8re NCL s2 :) Det er p\u00e5 tide \u00e5 f\u00e5 liv i milj\u00f8et :) Dato kommer\\!  \n  \n  \n##### **Turneringer / Turnering S\u00f8ndag 1.juli**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** 25. juni 2018, 12:39\u00a0\u00bb\n\n  \nNeste s\u00f8nda, 1.juli arrangeres det starcraft2-turnering. Tur i renne.  \nMer info kommer senere. I utgangspunktet vil det bli pengepremier av ubetydelig verdi.  \n600 kr 1.plass  \n300 kr. 2 plass  \n150 kr . 3.Plass  \n  \nMer info kommer i l\u00f8pet av de neste dagene :)  \n\n  \nNoen her som skal p\u00e5 GalaxeLan i Skien, i helga? Jeg caster StarCraft-compoen. 10k til f\u00f8rsteplass :)  \n  \nHeisann folkens\\!  \n  \nHPPL-PEPPERKAKEHUS vil bli streamet i helga\\! Alle 46 skal p\u00e5 huset\\! Jeg kommer tilbake til tidspunkt s\u00e5 fort jeg f\u00e5r en klarer oversikt over hvordan helga ser ut. \u2013 HpplTheBouncer, Norges st\u00f8rste Sc2-Klan\\!\n\n  \nEtter avtale med admin ble det forrige innlegget slettet. Men tilbudet gjelder enn\u00e5. 300 kr og 400 hvis ace. For de av dere som ikke vet hva tilbudet g\u00e5r ut p\u00e5, ta kontakt. \u00d8nsker alle en riktig fin mandag :)  \n  \nMvh Andre HpplTheBouncer Skj\u00f8lsvik\n\n  \nMutafucaz sa til Solo for litt siden at han skulle gi 10k til Solo dersom han enten ble med i Root eller ble top 10 GM f\u00f8r jul. Og slik gikk det :) Gratulerer s\u00e5 mye til Solo :) http://www.twitch.tv/mutafucaz/b/572324287\n\n  \nSetter ogs\u00e5 opp en 16mans tour p\u00e5 s\u00f8ndag 22.desember. kl 17.00  \n  \n\\- HpplTheBouncer\n\n##### **Turneringer / Hppl Xmas-Open L\u00f8rdag 21.desember 17.00**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** 19. desember 2013, 15:58\u00a0\u00bb\n\nHei alle sammen. Jeg arrangere herved Hppl Xmas-Open. Turneringen start l\u00f8rdag 21.desember kl.17.00\\! Dette er for alle norske starcraft spillere. For alle leagues og alle klaner osv :) H\u00e5per s\u00e5 mange av dere m\u00f8ter opp :) Spre ordet videre:) Jeg trenger caster som kan v\u00e6re med \u00e5 caste de forskjellige gamesa :)  \n  \nhttp://challonge.com/tournaments/signup/6vggRJfCdE  \n  \nDette er p\u00e5meldingslinke.. spre ordet, folkens:) Vi ses  \n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** 17. desember 2013, 12:41\u00a0\u00bb\n\n  \nHei alle sammen :)  \n  \nTUNE IN i kveld p\u00e5 streamen min. www.twitch.tv/bouncer1234 klokka.18.00  \n  \nJeg har satt opp et pepperkakehus og alle medlemmene v\u00e5re skal p\u00e5 det huset i kveld, i form av seigmenn\\! :) 42 stykker\\!  \n  \nTeam HappyPeople, Team Hppl Norges st\u00f8rste SC2-klan.  \n  \n##### **Klan / HPPL S\u00d8KER HIGH-LEAGUE SPILLERE**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** 24. september 2013, 21:24\u00a0\u00bb\n\n  \nHalla folkens ;)  \n  \nTeam HappyPeople s\u00f8ker etter high-league spillere, DIAMOND-MASTER spillere.  \n  \nLitt om Team Hppl:  \n  \nTeam Hppl er en fun-team og er ogs\u00e5 Norges st\u00f8rste starcraft 2 clan. Teamet s\u00f8ker etter high-league spillere for \u00e5 f\u00e5 i gang mer aktivitet. Fokuset i dette teamet har v\u00e6rt \u00e5 ha det moro \u00e5 best\u00e5r av mange casual-spillere. MEN tidligere har ogs\u00e5 seri\u00f8se spillere v\u00e6rt med i teamet.  \n  \nEr du ute etter en sosial klan/team som liker \u00e5 spille starcraft og m\u00f8te mange mennesker som har samme interesse, kan denne klanen v\u00e6re noe for deg. Som nevnt over er vi n\u00e5 p\u00e5 leting etter high-league spillere.  \n  \nNB\\! Teamet har en h\u00e5ndfull high-league spillere (de fleste high-diamond ++) for \u00f8yeblikket. Vi har hatt mastere spillere tidligere, men det vi er p\u00e5 leting etter n\u00e5 er \u00e5 bygge opp igjen et solid \"elite\"-team. Dersom antallet av high-league spillere blir stort, er det store sjanser for at det vil bli opprettet en egen gruppering av teamet som er ment for de spillerne som vil satse i turneringer/seri\u00f8st 1v1 gaming. Dette vil bli gjort pga tidligere erfaringer med at de som vil satse \u00f8nsker omg\u00e5s med likesinnede.  \n  \nDersom du er interessert, skriv dermed en s\u00f8knad. Linken under tar deg med til s\u00f8knaden.  \n  \n##### **Turneringer / HPPL BSG-OPEN\\! HVER ONSDAG**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** 9. juli 2013, 14:36\u00a0\u00bb\n\nHei alle bronze, silver og gold spillere.  \n  \nFra og med Onsdag 10.juli (10.07.2013) vil det bli arrangert Hppl-open for alle som er bronze-silver-gold. Disse tre leaguene mikses sammen slik at spillere fra ulike leagues m\u00f8ter hverandre. Det er i hvertfall tanken i f\u00f8rste omgang. Turneringen starter 18.00 hver onsdag. Jeg h\u00e5per s\u00e5 mange som mulig av dere bsg-spillere har mulighet og lyst til \u00e5 v\u00e6re med.  \n  \nMap-pool = Ladderpool  \n  \nAlle matchene spilles BEST AV 3. FINALEN spilles best av 7\\!  \n  \nJeg setter opp en link til p\u00e5melding. **VIKTIG: dere trenger challonge-bruker**\\! Kontakt HpplTheBouncer for mer informasjon. Dere kan finne meg p\u00e5 sc2.no Livechat irc, \"Starcraft2.no\" ingame channel, \"Hppl\" ingame channel eller kontakte meg p\u00e5 email: thebouncer\\firstname.lastname@example.org  \n  \nMvh Andr\u00e9 \"HpplTheBouncer\" Skj\u00f8lsvik\n\nDette er f\u00f8rste win i NCL for Hppl denne sesongen. Matchen var mellom Hppl og Bx3. 4-3.  \n  \nGod Sommer;) NB\\! Ikke ment som bm overfor Team Bx3\n\n  \n##### **Turneringer / Hppl Open-Tour-Bronze-Silver-Gold 29.06.2013**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** 29. juni 2013, 16:01\u00a0\u00bb\n\nHey hey ;)  \n  \nHppl inviterer til Hppl Open-BSG i kveld 21.00\\! Dette er kun for spillere som er i bronze-silver-gold league. Dette er en \u00e5pen turnering som arrangeres av HpplTheBouncer. For de av dere som vil v\u00e6re med s\u00e5 trenger dere challonge og gi meg nick og id.nr eller email s\u00e5 f\u00e5r dere invitasjon. VIKTIG: dere M\u00c5 ha en registrert bruker p\u00e5 www.challonge.com  \n  \nTurneringen vil bli castet, dette er selvsagt frivillig for deltakere. For at en kamp skal bli kastet m\u00e5 det\u00a0 v\u00e6re samtykke av begge spillere som skal spille kampen. NB: Ikke alle kampene vil bli castet  \n  \nTa kontakt med HpplTheBouncer dersom du lurer p\u00e5 noe;) Velkommen alle sammen;) Email: thebouncer\\email@example.com  \n  \nMvh Andr\u00e9 \"HpplTheBouncer\" Skj\u00f8lsvik\n\n  \n##### **Casting og streaming / Odd vs JustinBieber;)**\n\n\u00ab\u00a0**p\u00e5:** 19. februar 2013, 11:13\u00a0\u00bb\n\nOdd utfordret selveste Justin Bieber til 1v1. Det viser seg at JB tok det ganske pent og aksepterte utfordringen. HpplBouncer og AposisSolo Caster dette;) spennende \u00e5 se en sanger mot en gamer;) Veldig artig \u00e5 se p\u00e5;)  \n  \n\nOdd vs JustinBieber Part 1\n\n  \nDette er alts\u00e5 game 1. Jeg kommer tilbake senere med game 2;)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "aba37117-71fa-44dc-8762-a723ec9d0d93"}
+{"url": "https://www.miff.no/Gaza-stripen/2016/01/29-VikjennerbakkenristemensHamasgravertunnelerundeross.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:52Z", "text": "# \u2013 Vi kjenner bakken riste mens Hamas graver tunneler under oss\n\nIsraelere i omr\u00e5det n\u00e6r Gaza-grensen sl\u00e5r alarm.\n\nTor-Bj\u00f8rn Nordgaard\n\n\\-\n\n29\\. januar 2016 kl. 13.04\n\n\")\n\nDenne artikkelen er en gave til deg fra medlemmene i Med Israel for fred (MIFF). Hvis ogs\u00e5 du blir medlem, kan vi n\u00e5 ut med sannheten om Israel til enda flere. Er du medlem allerede, h\u00e5per vi du vil verve en venn n\u00e5. Klikk her for \u00e5 g\u00e5 til registreringsskjema. *Medlemskap er gratis ut \u00e5ret\\!*\n\nInnbyggere i de s\u00f8risraelske lokalsamfunnene i n\u00e6rheten av Gaza sier at de kan merke at det p\u00e5g\u00e5r aktivitet under bakken i omr\u00e5dene der de bor.\n\n\u2013 Tunnelbyggingen fra Gaza mot Israel har kommet s\u00e5 langt at vi kan kjenne gulvene v\u00e5re riste, sier noen av innbyggerne i Moshav Pri Gan til Times of Israel.\n\nGadi Yarkoni, som er ordf\u00f8rer for Eshkol-regionen, sier til Israel Radio at mange innbyggere de siste ukene har klaget over at de h\u00f8rer og kjenner at det foreg\u00e5r stadig mer graveaktivitet under bakken. De er skuffet over at det israelske forsvaret fortsatt ikke har kommet s\u00e5 langt som til \u00e5 bygge en sikkerhetsbarriere som kan beskytte mot underjordiske terrortunneler. Et h\u00f8yteknologisk gjerde som gir beskyttelse under jorden vil koste om lag 5,7 milliarder kroner. If\u00f8lge Ha'aretz er det ikke dekning for dette i det n\u00e5v\u00e6rende forsvarsbudsjettet, selv om finansminister Moshe Kahlon nylig lovet lokale politiske ledere at en slik sikkerhetsbarriere skal bygges.\n\nUnder Gaza-krigen sommeren 2014 avdekket det israelske forsvaret at Hamas hadde bygget flere titalls terrortunneler under grensen mellom Gaza og Israel. Hensikten med slike tunneler er at terrorister skal kunne ta seg inn i det israelske samfunnet for \u00e5 utf\u00f8re angrep. IDF \u00f8dela mer enn 30 terrortunneler under den forrige Gaza-krigen. Helt siden da har det jevnlig kommet rapporter om at Hamas var i gang med \u00e5 bygge opp igjen tunnelnettverket.\n\n\u00a0\n**Sju drept i tunnelkollaps**\n\nEn tunnel som var under utbygging br\u00f8t sammen tirsdag kveld denne uken. Syv Hamas-medlemmer ble drept i ulykken, if\u00f8lge blant andre Jerusalem Post.\n\nHamas' v\u00e6pnede styrker har bekreftet offisielt at 11 personer var i tunnelen da den raste sammen, og at fire kom seg unna mens de \u00f8vrige syv omkom. I en pressemelding opplyser de at de 11 Hamas-terroristene arbeidet med \u00e5 gjenoppbygge tunnelen \u00f8st for Gaza by da ulykken skjedde. Pressemeldingen p\u00e5st\u00e5r at de syv hadde \"deltatt i heltemodige kvalitetsoperasjoner\" under Gaza-krigen 2014, og at Hamas \"ville ikke ha v\u00e6rt i stand til \u00e5 p\u00e5f\u00f8re Israel smerte hvis ikke det hadde v\u00e6rt for mennene som var med p\u00e5 \u00e5 grave ut tunnelene\". Hamas har sendt ut en instruks til palestinske journalister som arbeider i Gaza, der de advarer dem mot \u00e5 publisere detaljer om identiteten til mennene som arbeidet i tunnelen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f106159-dbac-4d4a-9e6c-d662438d00c8"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/kalle-kryp/s/263", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:44Z", "text": "# Kalle Kryp\n\nKalle Kryp er en ny og morsom produkt som hjelper krypende babyen \u00e5 kunne holde opp kn\u00e6rne p\u00e5 glatte overflater og gulv slik at de ikke sklir. Det beskytter ogs\u00e5 kl\u00e6r fra slitasje, og kn\u00e6r f\u00e5r litt ekstra beskyttelse p\u00e5 hardt underlag.\n\n  - ### Toplist Kalle Kryp\n\n##### Barnekl\u00e6r p\u00e5 nett - Babyshop.no\n\nVelkommen til Babyshop.no\\! Her kan du i ro og mak gj\u00f8re deg kjent med v\u00e5rt store utvalg av kjente merkevarer. En ekstra trygghet er at Babyshop ikke bare er en nettbutikk, men en solid faghandel med kunnskapsrike ansatte og en rekke butikker du kan bes\u00f8ke. Vi strekker oss fra spedbarn opp til eldre barn. H\u00e5per du finner det du leter etter, men har du sp\u00f8rsm\u00e5l s\u00e5 n\u00f8l ikke med \u00e5 bes\u00f8ke oss eller kontakt v\u00e5r kundeservice p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\] Les mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8eabe9af-bc35-4d39-8aa3-ea6335c80c72"}
+{"url": "https://oyvindjacobsen.com/2016/03/28/toffe-tider-skaper-nye-vinnere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:31Z", "text": "\n## \u2013 Hjelper til med utvikling og vekst\n# T\u00f8ffe tider skaper nye\u00a0vinnere\n\nPostet den mars 28, 2016  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\nMange bransjer har det t\u00f8ft n\u00e5. Bare i olja er 35.000 jobber borte.\u00a0Jeg kom til \u00e5 tenke p\u00e5 en episode for femten \u00e5r siden.\n\n*Vi hadde kj\u00f8pt ny sykkel til 9-\u00e5rsdagen hans. N\u00e5 stod vidunderet der, midt p\u00e5 stuegulvet i det lille rekkehuset v\u00e5rt i Bekkefaret, Stavanger.*\n\n*Han visste ingenting da han v\u00e5knet.*\n\n**\n\n*Han tuslet opp trappa og inn stued\u00f8ra. Plutselig forstod s\u00f8vnige \u00f8yne hva de s\u00e5. Han gikk stille rundt sykkelen. Str\u00f8k p\u00e5 setet. Klemte h\u00e5ndbremsen forsiktig inn og spurte:*\n\n> ***\u2026om n\u00e5gen har solgt 'an?***\n\n*\u00abJa\u00bb, svarte jeg. \u00ab\u2026n\u00e5gen har solgt 'an\u00bb. Tenk p\u00e5 det.*\n\n*Toppbilde: Frank Mancosu/Flickr (cc)*\n\nTilbake til 2016: Avisoverskriftene er til \u00e5 grine av. Krisen sprer seg som ringer i vannet, fra bransje til bransje. Det er alvor. Vi setter nye rekorder i etableringstilskudd. Aldri f\u00f8r har det blitt satset mer tid, arbeid og penger for \u00e5 skape nye arbeidsplasser.\n\nI t\u00f8ffe tider trenger vi virkelig nye tanker. Vi trenger de som tror de kan endre verden med sine selskaper, l\u00f8sninger og ideer.\n\nLikevel, de neste fem \u00e5rene kommer flest nye arbeidsplasser til \u00e5 bli skapt i form av innovasjon i etablert virksomhet. Helt nye n\u00e6ringer vil trenge mer tid.\n\n# Hvordan skape utvikling og vekst, akkurat n\u00e5?\n\nJeg har ikke alle svarene, jeg vet bare en ting:\n\n> **Det vi skal leve av m\u00e5 markedsf\u00f8res og selges. F\u00f8rst da blir det inntekter og arbeidsplasser ut av det.**\n\nDet er vel enkelt? Ja og nei.\n\nMer enn noen annen region har vi p\u00e5 Vestlandet levert lokalt. Eksport til verdensmarkedet er mer for s\u00f8rlendinger, \u00f8stlendinger, tr\u00f8ndere, svensker og amerikanere. Har *vi* det i blodet?\u00a0*(Artikkelen fortsetter under bildet)*\n\n\n\nBilde: Julie Macey/Unsplash (cc)\n\nL\u00f8fter vi blikket, s\u00e5 ser vi en oljebransje som har v\u00e6rt gjennom en nesten sammenhengende oppgangstid i over 30 \u00e5r.\n\nSv\u00e6rt mange bedrifter i service- og leverand\u00f8rindustrien har v\u00e6rt rene ordremottakere. N\u00e5 m\u00e5 de samme bedriftene l\u00e6re markedsf\u00f8ring og salg. En stor endring.\n\nEnten fremtiden ligger i smartbyen Stavanger, en app fra Ask\u00f8y eller mekanisk industri p\u00e5 J\u00e6ren m\u00e5 menneskene bak satsingen ha en ting til felles:\u00a0**De m\u00e5 v\u00e6re enormt gode p\u00e5 markedsf\u00f8ring og salg.**\n\nDe m\u00e5 skape entusiasme og begeistring blant investorer, banker, leverand\u00f8rer, politikere, myndigheter, samarbeidspartnere og kunder. Da kan det skje store ting, veldig raskt.\n\nDet fine er, at vi trenger ingen omstillingsmidler for \u00e5 gj\u00f8re denne viktige jobben. Sett i gang. Bli gode p\u00e5 \u00e5 markedsf\u00f8re og selge de jordb\u00e6rene vi har.\n\n# Selgeren er d\u00f8d. Leve selgeren\n\nJeg har en god og en d\u00e5rlig nyhet til alle som skal markedsf\u00f8re og selge noe i 2016.\n\nDen d\u00e5rlige? Digitalisering har snudd opp-ned p\u00e5 det du l\u00e6rte i studietiden om markedsf\u00f8ring og salg. Kunnskap er makt. Kundene har kommandoen.\n\nI 2016 trenger ikke kunder \u00e5 snakke med selgere for \u00e5 skaffe seg oversikt og innsikt om tilbudet i markedet, slik de m\u00e5tte f\u00f8r. Det har skjedd en digital revolusjon.\n\n> **I dag starter 60-90 prosent av kundene sin kj\u00f8psprosess med \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 nettet** \\[1\\]**.\u00a0I klartekst: En stor del av kj\u00f8psbeslutningen er tatt, f\u00f8r kunden kontakter aktuelle leverand\u00f8rer.**\n\nI gamle dager (f\u00f8r Google) var en kunde innom bilforhandleren fire ganger i snitt, f\u00f8r beslutningen ble tatt. Dagens bilkunder bes\u00f8ker forhandlere 1,5 ganger, if\u00f8lge Bertel O. Steen.\n\nHva med st\u00f8rre, komplekse og profesjonelle kj\u00f8p? Tenk at du jobber som teknisk sjef i et offshore-rederi. P\u00e5 seminar under Nor-Shipping l\u00e6rer du at hybrid-teknologi kan forbedre drifts\u00f8konomien 20 prosent og kutte klima\u00adutslippene 90 prosent. Wow\\!\n\nHva gj\u00f8r du etterp\u00e5? Du Googler etter \u00aboffshore hybridteknologi\u00bb eller noe i den duren. Du finner en YouTube-snutt, en testrapport, et ekspertintervju og diskusjoner p\u00e5 Twitter og LinkedIn. Du snakker med en kollega og du ringer en studiekompis. Slik starter en 100-millioners investering.\n\nLa meg si det s\u00e5nn, hvis det fortsatt finnes ledergrupper her i regionen som mener det ikke er viktig for bedriften \u00e5 bli oppdaget av kunder p\u00e5 nett, s\u00e5 kan det bli noen spennende styrem\u00f8ter om noen \u00e5r.\n\n# T\u00f8ffe tider skaper nye vinnere\n\nDen gode nyheten?\u00a0L\u00f8sningen er digital. Nye tanker for t\u00f8ffe tider er allerede tenkt. Vi i Norge har bare litt hastverk, for vi har v\u00e6rt i s\u00e6rstilling litt for lenge. Se ut\\! L\u00e6r av de beste internasjonalt. *(Artikkelen fortsetter under bildet)*\n\n\n\nBilde: Julie Macey/Unsplash (cc)\n\nInternasjonale konkurrenter har et forsprang p\u00e5 moderne digital markedsf\u00f8ring, s\u00e5kalt inbound marketing, hvor kundene oppdager dem og ikke omvendt. De er kundeorienterte til fingerspissene.\n\nFilosofien er egentlig gammel. Folk kj\u00f8per av folk, selv business-to-business. Slik er det fortsatt. Men teknologien er ny.\u00a0De beste klarer \u00e5 gjenskape en fantastisk kundeopplevelse p\u00e5 nett, akkurat slik det skal gj\u00f8res i virkeligheten.\n\n> **Mitt budskap er at alle bedrifter har en gylden mulighet til \u00e5 skape ny utvikling og vekst.\u00a0Det \u00e5 bli god p\u00e5 digital markedsf\u00f8ring og salg vil kreve litt omstilling i hodene v\u00e5re. Men det kommer til \u00e5 g\u00e5 bra.**\n\nHer p\u00e5 Vestlandet er vi tilpasningsdyktige, internasjonale og utstyrt med en fantastisk gjennomf\u00f8ringsevne.\n\nTenk, om fem \u00e5r kan vi se oss tilbake. Nye arbeidsplasser ble skapt. Vi hadde folk med selskaper, l\u00f8sninger og ideer som begeistret.\n\n> ***Det ble til virkelighet, fordi \u00abn\u00e5gen har solgt 'an\u00bb.***\n\n*\\[1\\] \u00a0Kilder: Blant andre Forrester (2015) og Nielsen (2014)*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b807845-d2d6-4690-8048-3846a7511a87"}
+{"url": "https://union.no/union/team/marianne-grimstvedt-sydsaeter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:59Z", "text": "\n\n## Marianne Grimstvedt Syds\u00e6ter\n\nBackoffice manager UG\n\nMarianne Grimstvedt Syds\u00e6ter arbeider som Leder for Back office i UNION Gruppen, med hovedansvar for back office funksjonen, support og resepsjon. Marianne har over 20 \u00e5rs erfaring innen salgssupport, kontor og administrasjon i ulike bransjer. Tidligere har hun jobbet \u00e5tte \u00e5r i Optimum ASA som kontorsjef og administrasjonssjef, og 2 \u00e5r i Medtronic Norge AS som Sales Support Supervisor og Tender Coordinator. Marianne er utdannet markeds\u00f8konom fra N\u00e6ringsakademiet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87f08dd9-31fd-4540-880f-f6f420094c8e"}
+{"url": "https://nordnorskdebatt.no/article/reform-pa-syltynt-grunnlag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:27Z", "text": "\n\nNordlys mener\n\nDet er ganske \u00e5penbart at pleie og omsorgssektoren trenger en omstillingsprosess. Men vi tror ikke at en reform, som knapt nevner ordet \u00f8konomi, er veien \u00e5 g\u00e5 i en kommune med 100 millioner i underskudd - ved utgangen av august.\n\n## Reform p\u00e5 syltynt grunnlag\n\nSlik det er n\u00e5, legges det opp til avgj\u00f8relse i kommende kommunestyrem\u00f8te, og iverksettelse fra 1. januar, av en ideologisk fundert reform man ganske enkelt ikke aner konsekvensene\u00a0av.\n\n  - \n    \nNotatet, som n\u00e5 g\u00e5r som innstilling til kommunestyret, er mildt sagt underlig lesning. Det preges mer av \u00f8konomisk \u00f8nsketenking, enn av realisme, dessverre.\n\nF\u00f8lg temaet:\u00a0\n\nTillitsreformen pleie og omsorg helse og velferdskomiteen\n\nP\u00e5 lag med framtiden, Nordlys?\n\nMed et to og en halv siders langt notat, vedtok flertallet i Helse og velferdskomiteen i Troms\u00f8 kommune onsdag \u00e5 totalreformere pleie- og omsorgssektoren. Notatet beskriver det Ap, SV og R\u00f8dt kaller tillitsreformen. Den skal redde kommunen fra et merforbruk p\u00e5 flere titalls millioner \u00e5rlig. I regnskap for andre tertial, ligger overskridelsene p\u00e5 nesten 100 millioner kroner, penger kommunen ikke har inndekning\u00a0for.\n\n**Sett p\u00e5 bakgrunn av dette, er det \u00e5penbart at det trengs en omstillingsprosess i pleie og omsorgssektoren. Regnskapstallene viser at dagens system har spilt fallitt, og slik har det v\u00e6rt i \u00e5revis. Men vi stiller oss noe tvilende til at denne s\u00e5kalte reformen er riktig medisin. Det er flere grunner til\u00a0det.**\n\nGrunnlagsmaterialet for reformen synes noe spinkelt. Det kan heller ikke v\u00e6re vurdert eller behandlet i faglige instanser i kommunen, for da ville det lagt dokumenter ved forslaget. Saken sto ikke p\u00e5 sakskartet til komiteen, og medlemmene fikk det to og et halvt sider lange notatet over bordet under\u00a0m\u00f8tet.\n\nNotatet, som n\u00e5 g\u00e5r som innstilling til kommunestyret, er mildt sagt underlig lesning. Det preges mer av \u00f8konomisk \u00f8nsketenking, enn av realisme, dessverre. Innholdet har en aura av gammeldags SV-politikk, slik partiet vektla \u00f8konomi og budsjetter f\u00f8r Kristin Halvorsen m\u00e5tte ta sin t\u00f8rn i Finansdepartementet. Det heter blant annet om det n\u00e5v\u00e6rende systemet: \"for \u00e5 kunne konkurranseutsette tjenester, m\u00e5tte man vite hva tjenestene kostet.\" N\u00e5 blir det\u00a0un\u00f8dvendig.\n\n**For i tillitsreformen skal det ikke v\u00e6re viktig \u00e5 vite prisen lenger. Dette mener faktisk de styrende i Troms\u00f8, en kommune som ligger p\u00e5 et skyh\u00f8yt niv\u00e5 nettopp p\u00e5 disse tjenestene, sammenlignet med andre kommuner. N\u00e5r det gjelder pleie og omsorg, ligger Troms\u00f8 19 prosent over gjennomsnittet til de ni andre st\u00f8rste kommunene v\u00e5re. Man kan fors\u00f8ke \u00e5 forklare dette med b\u00e5de samhandlingsreform og mangel p\u00e5 sykehjemsplasser, men disse utfordringene har Drammen, Kristiansand og Stavanger\u00a0ogs\u00e5.**\n\nVidere presterer man \u00e5 skrive at \"problemet for Troms\u00f8 kommune er ikke hvilken post i regnskapet utgiftene skal f\u00f8res\". Da blir sp\u00f8rsm\u00e5let: hvordan skal man da finne ut hva som for\u00e5rsaker de store overskridelsene? For \u00e5 kunne gj\u00f8re noe med problemomr\u00e5dene m\u00e5 de vel v\u00e6re\u00a0identifisert?\n\nNotatet viser til at tankegodset som tillitsreformen er fundert p\u00e5, har fungert fint andre steder, K\u00f8benhavn blir spesielt trukket fram. Men det viktigste den danske hovedstaden har innf\u00f8rt, er if\u00f8lge K\u00f8benhavn kommunes egne hjemmesider, st\u00e5lkontroll p\u00e5 pengebruken, konstant fokus p\u00e5 effektivisering og meget sterk\u00a0\u00f8konomistyring\\!\n\n**Det er hevet over tvil at pleie og omsorgssektoren trenger en grundig gjennomgang og en skikkelig omstillingsplan. Overforbruket g\u00e5r mange \u00e5r tilbake i tid, og det kan ikke fortsette. Men utrednings- og grunnlagsarbeidet for en omstillingsplan b\u00f8r involvere flere enn politikerne, og det b\u00f8r v\u00e6re klart og konkret hva man g\u00e5r inn for, f\u00f8r man bestemmer\u00a0seg.**\n\nSlik det er n\u00e5, legges det opp til avgj\u00f8relse i kommende kommunestyrem\u00f8te, og iverksettelse fra 1. januar, av en ideologisk fundert reform man ganske enkelt ikke aner konsekvensene\u00a0av.\n\nNordlys sine lederartikler blir skrevet av mediehusets redakt\u00f8rer og faste kommentatorer. Gruppen ledes av politisk redakt\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c65416ac-a238-4812-85a6-08949b27b4cb"}
+{"url": "http://www.erlik.no/christer-var-helt-ra/?replytocom=11139", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:55Z", "text": "# Christer var helt r\u00e5\n\n#### by Even Skyrud / 10/10/2018 / Betraktninger\n\n**Christer var den f\u00f8rste** av =Oslo-selgerne jeg ble skikkelig kjent med. Han var ogs\u00e5 den jeg har krangla mest med, i de syv \u00e5ra som er g\u00e5tt. Christer hadde jobba som gatemagasinselger siden f\u00f8rste dag =Oslo \u00e5pna d\u00f8rene i 2005, noe han likte \u00e5 minne meg p\u00e5 ofte.\n\n**Han hadde ogs\u00e5 dukka opp** i magasinet flere ganger enn de fleste. Til Juleboka 2010 hadde han til og med intervjua kong Harald p\u00e5 slottet, et intervju som senere skulle bli en viktig del av et teaterstykke p\u00e5 Det Norske Teateret.\n\nAkkurat d\u00e9t var jeg ikke klar over, da jeg hadde mine f\u00f8rste fantastiske og kaotiske uker som milj\u00f8arbeider i =Oslos lokaler i Skippergata. Christer var b\u00e5de ber\u00f8mt og berykta i lokalet p\u00e5 den tida, men da mer som kranglefant og klagefant, sider han mange \u00e5r senere villig skulle dele med det norske TV-publikummet. Siden jeg var en gr\u00f8nnskolling p\u00e5 arbeidsplassen, og ogs\u00e5 i m\u00f8tet med rusmilj\u00f8et, visste han \u00e5 teste b\u00e5de t\u00e5lmodigheten og temperamentet mitt.\n\n**Det var f\u00f8rst da jeg** ble spurt om \u00e5 v\u00e6re med som anstand, da Christer skulle delta p\u00e5 Debatten p\u00e5 NRK i mars 2013, at jeg fikk rokka ved det bildet jeg hadde av Nils Christer Modin. Min f\u00f8rste reaksjon da jeg blei spurt, var vantro. Debatten skulle sendes live fra Litteraturhuset i Oslo, og jeg s\u00e5 for meg en rekke skrekkscenarier foran kamera, fra en sovende Christer til en rabiat utgave av samme mann.\n\nKveldens tema var om det skulle v\u00e6re lovlig \u00e5 r\u00f8yke heroin p\u00e5 spr\u00f8yterommene, noe dav\u00e6rende helseminister Jonas Gahr St\u00f8re hadde tatt til orde for i et intervju i =Oslo. Kritikken var sterk fra flere kanter. Jeg, og flere med meg, h\u00e5pet at det skulle bli en bredere diskusjon om retningen i ruspolitikken.\n\n**Da Christer m\u00f8tte meg** ved Nationaltheatret, punktlig og opplagt, skamma jeg meg raskt over \u00e5 ha v\u00e6rt s\u00e5 forutinntatt. Vi gikk rolig gjennom Slottsparken, og Christer fortalte meg hvor viktig det var for ham \u00e5 stille opp p\u00e5 denne type ting. Han ba meg si i fra hvis =Oslo trengte noen som kunne snakke om sine erfaringer som rusavhengig til skoleklasser, studenter eller pressen. Han skulle stille opp, uansett. Dette var det han brant for, dette var hvordan han kunne bidra til noe godt, var omkvedet.\n\n**Du m\u00e5tte nesten** ha m\u00f8tt en Christer i d\u00e5rlig form eller hum\u00f8r for \u00e5 skj\u00f8nne hvor grundig forvandlingen var. I Skippergata, i d\u00e5rlig form eller hum\u00f8r, kunne Christer f\u00e5 trommehinner til \u00e5 sprekke, og de mest garva gutta til \u00e5 r\u00f8mme lokalet. Ordet \u00absinna\u00bb fikk en helt ny dimensjon. Men i m\u00f8te med lyskastere, kamera, politikere og publikum var Christer veltalende, kvikk og morsom. Han eide rommet, rett og slett. Ikke det at han ble en annen, men han tilpasset personligheten sin til formatet. Jeg tror ikke mange i publikum husker mye av budskapet til Jonas Gahr St\u00f8re, Bent H\u00f8ie eller noen av de andre politikerne p\u00e5 scenen, men jeg er sikker p\u00e5 at de husker Christer.\n\nDet var ogs\u00e5 der jeg skj\u00f8nte hva hjertesaken hans var: \u00e5 s\u00f8rge for at ingen av dagens barn og ungdom skulle f\u00e5 et liv som hans. Dette var ogs\u00e5 grunnen til at Christer ikke brydde seg om \u00e5 delta i diskusjoner om r\u00f8ykerom, legalisering og legemidler til rusavhengige. Christer hadde levd et liv som tungt rusavhengig siden tidlig i ten\u00e5rene. Han hadde nyresvikt, \u00e5pne s\u00e5r p\u00e5 beina, og en rekke andre plager. Han hadde v\u00e6rt en del av det \u00e5pne rusmilj\u00f8et i Oslo, med alt det inneb\u00e6rer av vold, press og trusler. Ingen skulle m\u00e5tte oppleve det samme. Vi m\u00e5 redde ungdom som styrte i den retningen, s\u00e5 f\u00e5r alt annet komme i annen rekke, var Christers budskap.\n\n**Det budskapet fikk han ut**, ikke bare til klasser p\u00e5 bes\u00f8k, men etter hvert til hele Norge, om det var som vertskap for Per Sandberg i reality-serien \u00abPr\u00f8v mitt liv\u00bb, eller som aspirerende barista i serien \u00abPetter Uteligger \u2013 En ny sjanse\u00bb. Hele veien brukte han sin egen historie, ja, n\u00e6rmest sin egen kropp, for \u00e5 advare unge mennesker: *Dette er hva jakten p\u00e5 rusen kan gj\u00f8re med deg, du vil ikke leve mitt liv.* Jeg er sikker p\u00e5 at han n\u00e5dde og redda flere p\u00e5 den m\u00e5ten.\n\n**Et av de store paradoksene** hos Christer var nettopp det at han brydde seg om menneskene, var glad i dem, ogs\u00e5 dem han ikke kjente, samtidig som han kunne gi inntrykk av \u00e5 v\u00e6re eitrende forbanna p\u00e5 de samme. \u00abDu skj\u00f8nner ikke\u00bb var kanskje de tre ordene jeg h\u00f8rte ham si flest ganger. Og n\u00e5r du ikke skj\u00f8nte, da sa Christer ifra.\n\nMen igjen: N\u00e5r jeg hadde sl\u00e5tt meg til ro at han ikke klarte \u00e5 holde ut med andre mennesker, fant jeg ut at han var en usedvanlig gjestmild kar. Det var sjelden han ikke hadde en to eller firebeint venn boende hos seg i den kommunale leiligheten p\u00e5 T\u00f8yen. Noen trengte bare tak over hodet for natta, andre ble boende i m\u00e5nedsvis p\u00e5 sofaen. Christer innr\u00f8mte at han ikke var veldig glad i \u00e5 v\u00e6re alene. Han sleit med angst, og det \u00e5 ha gjester stagget det verste. Og s\u00e5 likte han som sagt mennesker.\n\n**Angst og redsel** var nok ogs\u00e5 en \u00e5rsak til at Christer kunne v\u00e6re s\u00e5 konfronterende, og virke s\u00e5 sint som han gjorde. Det er viktig \u00e5 skjule s\u00e5rbarheten n\u00e5r du lever p\u00e5 gata. Ikke vise svakhet. Men en gang vi holdt v\u00e5penhvile, og fikk snakka skikkelig sammen, innr\u00f8mte han at hoved\u00e5rsaken var smerter.\n\nDet er vanskelig \u00e5 ikke lange ut mot verden n\u00e5r smertene gnager ustanselig i bein og armer. Det er enda vanskeligere \u00e5 slutte \u00e5 bruke medisinen som gj\u00f8r at du holder ut. Det la Christer aldri skjul p\u00e5 at var en evig kamp, inn og ut av institusjoner, behandling, avrusing, langtids, korttids, og s\u00e5 videre og videre, n\u00e6rmest i sirkel. Det var noen ganger for lite og for seint, andre ganger kunne det gi et deilig avbrekk fra et beinhardt liv.\n\n**Jeg tenkte ofte** at det kom til \u00e5 bli godt for Christer \u00e5 slippe alle smertene, den dagen kroppen hans ikke orka mer. Jeg er ikke s\u00e5 sikker p\u00e5 om han hadde v\u00e6rt enig. Han var en fighter, en som ikke la seg ned og ga opp.\n\nSelv de siste m\u00e5nedene, hvor han var inn og ut av sjukehuset, var han den som alltid m\u00f8tte p\u00e5 jobb. Noen ganger m\u00e5tte han overtales til \u00e5 komme seg tilbake i seng, for han var slettes ikke i form til arbeid. Det var ikke alltid popul\u00e6rt. Det skjedde ogs\u00e5 at han da dro for \u00e5 selge =Oslo, gjerne p\u00e5 favorittplassen ved Stortorvets Gj\u00e6stgiveri. Han skulle jobbe, om han s\u00e5 m\u00e5tte slepe seg ned, og sitte p\u00e5 bakken med magasinene.\n\n**N\u00e5 i v\u00e5res,** ganske n\u00f8yaktig fem \u00e5r etter kvelden p\u00e5 Litteraturhuset, var jeg igjen anstand for Christer. Denne gangen i TV 2s studio i Nydalen. Han og kompisen Petter \u00abUteligger\u00bb Nyquist var gjester p\u00e5 Senkveld med Thomas og Harald. De skulle snakke om =Kaffe og den nye TV-serien. Jeg satt p\u00e5 bakrommet og fulgte innspillingen live.\n\nChrister Modin hadde publikum og gjester i sin hule h\u00e5nd, som alltid. Han skinte nesten mer enn noen gang. Stolt, frekk og modig tok han mer eller mindre over hele showet. Ved siden av meg foran skjermen sto neste gjest, fersk Kjendisfarmen-vinner P\u00e5l Anders Ullev\u00e5lseter, og m\u00e5pte mens Christer skrudde opp sjarmen hakk etter hakk. Han s\u00e5 p\u00e5 meg, og sa beundrende: \u00abHan er jo helt r\u00e5\u00bb, s\u00e5 opp p\u00e5 Christer igjen, og gjentok \u00abhelt r\u00e5\u00bb et par ganger. Jeg sa meg enig.\n\n*Av Even Skyrud, milj\u00f8arbeider i =Oslo*\n\n  - \n    \n    Helen\n    \n    Hvil i fred Christer du blir aldri glemt\n    \n    november 12th, 2018 10:08\n    \n  - \n    \n    Bj\u00f8rn norman nilsen\n    \n    Hvil i fred gamle venn\n    \n    oktober 16th, 2018 19:30\n    \n  - \n    \n    christian fr\u00f8vik\n    \n    r.i.p christer\n    \n    oktober 12th, 2018 11:38\n    \n  - \n    \n    Randi\n    \n    Hvil i fred christer ,du var en flott fyr\u2661\u2661\u2661\n    \n    oktober 11th, 2018 20:21\n    \n  - \n    \n    Gro Johnsen\n    \n    Kj\u00e6re Christer, takk for alt du har l\u00e6rt oss\\!  \n    M\u00e5 du n\u00e5 ha funnet ro og hvile smertefri  \n    Du vil aldri bli glemt\n    \n    oktober 11th, 2018 18:41\n    \n  - \n    \n    Tonje Hovd\n    \n    Hvil i fred\n    \n    oktober 11th, 2018 9:25\n    \n  - \n    \n    Nina\n    \n    Hvil i fred\u200d\u2642\ufe0f\n    \n  - \n    \n    Gunn S Amdahl\n    \n    Hvil i fred Christer\u2764\ufe0f\n    \n    oktober 11th, 2018 6:29\n  - \n    \n    Hege Skeide\n    \n    Endelig fikk du hvile Christer hvil i fred\n    \n    oktober 11th, 2018 3:28\n    \n  - \n    \n    Stein Rolandsen\n    \n    Hvil i fred Crister.\n    \n    oktober 11th, 2018 1:55\n    \n  - \n    \n    Elisabeth\n    \n    Sov godt Christer \\<3\n    \n    oktober 11th, 2018 0:48\n    \n    11\n\n  - \n    \n    Tore\n    \n    Hvil i fred. Var s\u00e5 heldig \u00e5 fikk ta en prat med deg p\u00e5 Ullev\u00e5l sykehus. DU var en flott kar \u00e5 prate med. Takk for praten. Mvh Tore.\n    \n    oktober 10th, 2018 22:06\n    \n    12\n\n  - \n    \n    Morten\n    \n    Hvil i fred Crister. En mann med rett rygg og som turde si det han mente og stod 100% prosent for det. Norge er dessverre blitt en mann fattigere, for vi trenger \u00e6rlige mennesker som vet hva livet gir, b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt. Alle har litt og l\u00e6re der. De som bare tror Norge er s\u00e5 perfekt \u00e5 som er s\u00e5 heldig og kunne jobbe betale regninger og tar det som en selvf\u00f8lge \u00e5 ha egen bil, hus,hage og ikke vet hva det er \u00e5 ha utfordringer. Hvil i fred Crister. Du er en inspirasjon og et forbilde For de som vil ut av dritten og fors\u00f8ke og f\u00e5 et normalt liv tilbake. Masse hilsen rusmisbruker som jobber for og f\u00e5 livet tilbake og \u00f8nsker \u00e5 ha det\\!\\! som de fleste tar som en selvf\u00f8lge.\n    \n    oktober 10th, 2018 21:33\n    \n  - \n    \n    Inger Helen\n    \n    Hvil i fred Christer\u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 20:55\n    \n  - \n    \n    E\n    \n    Hvil i fred. du er og var en stor mann, med et godt hjerte\u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 20:08\n    \n  - \n    \n    Wenche\n    \n    Hvil i fred kj\u00e6re Crister \u2764en utrolig flott mann har g\u00e5tt bort himlene har f\u00e5tt en ny engel \u2764\n    \n    oktober 10th, 2018 19:43\n    \n  - \n    \n    Hanne\n    \n    Hvil i fred, store mann\u2764\ufe0f\n    \n  - \n    \n    Marita\n    \n    Hvil i fred, fine Christer\n    \n    oktober 10th, 2018 18:19\n  - \n    \n    Ellen\n    \n    Hvil i fred, Christer \u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 17:57\n    \n  - \n    \n    Roy Arne Hansen\n    Hvil i fred kj\u00e6re Christer . Du vil bli savnet\n    \n  - \n    \n    Leif B kleppa\n    \n    Hvil i fred\n    \n    oktober 10th, 2018 17:34\n    \n    21\n  - \n    \n    Tove Mathisen\n    \n    Hvil i fred, Christer \u2764\n    \n    oktober 10th, 2018 17:15\n    \n    Reply\u2013\n    \n    22\n\n  - \n    \n    J\u00f8rn\n    \n    Det var veldig trist \u00e5 lese du ikke var blandt oss lengre . Ble kjent med deg gjennom TV serien , hvor du og dine venner gjorde et sterkt inntrykk p\u00e5 meg og mange andre TV tittere. Det f\u00f8ltes nesten som en venn hadde g\u00e5tt bort selv om jeg aldri har m\u00f8tt deg .  \n    Som det st\u00e5r skrevet om deg , var du helt r\u00e5 \u2013 jeg jobber med mennesker og f\u00f8lte du hadde en ekstrem pondus , utstr\u00e5lingen din tror jeg tror de aller fleste ble ber\u00f8rt av \\! Veldig mange vil savne deg b\u00e5de av n\u00e6re og fjerne venner .  \n    Dine venner har grunn til \u00e5 v\u00e6re stolt av \u00e5 ha v\u00e6rt vennen din \\! Du har v\u00e6rt en str\u00e5lende ambassad\u00f8r for deg og dine i ditt milj\u00f8 .\n    \n    oktober 10th, 2018 17:15\n    \n    23\n\n  - \n    \n    Therese\n    \n    Det va trist \u00e5 h\u00f8re at du ikke e her p\u00e5 jorda mer\u2764\ufe0f Hvil i fred, Christer.  \n    Du har gjort inntrykk p\u00e5 mange, takk for dine delinger.\n    \n    oktober 10th, 2018 16:42\n    \n    24\n\n  - \n    \n    Inger\n    \n    F\u00e5r klump i halsen. T\u00e5rene renner nedover kinnene mine.  \n    Elsket \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 dere i 'petter uteligger'. For et fantastisk program. Dere fikk vist det flotte mennesket som er bak en utrolig vond og trist fasade. Vi g\u00e5r alt for ofte forbi en rusmisbruker med stygge blikk eller tanker. Vi glemmer at det er vakre personer p\u00e5 innsiden.  \n    Du var en utrolig god man. Digger deg.\\!\n    \n    Hvil i fred\n    \n    oktober 10th, 2018 16:40\n    \n  - \n    \n    Bente Arntsen\n    \n    \u2764\u2764\n    \n    oktober 10th, 2018 16:39\n    \n  - \n    \n    Bj\u00f8rn Terje Berg\n    \n    Hvil i fred Christer \u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 16:04\n  - \n    \n    Gro Rustad\n    \n    Hvil i fred Christer\u2764\n    \n    oktober 10th, 2018 15:56\n  - \n  - \n    \n    Nina Olsen\n    \n    Hvil i fred Christer \u2764\ufe0fhimmelen har f\u00e5tt en ny engel\u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 14:36\n  - \n    \n    Kjetil H\n    \n    Kvil i fred \u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 14:36\n    \n  - \n    \n    Glucia Pricelezz Bakkehaug\n    \n    Kj\u00e6re Christer.  \n    Vi m\u00f8ttes i 92. Og blei kj\u00e6rester ganske s\u00e5 raskt. Du var ett flott menneske du. Glemmer deg aldri.  \n    Vi m\u00f8tes plutselig min venn \u2764\n    \n    oktober 10th, 2018 14:31\n    \n  - \n    \n    Mabel\n    \n    Hvil i fred Christer\u2665\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 14:04\n    \n    Reply\u2013\n    \n    33\n  - \n    \n    Jeanette Hovde\n    \n    \u2764\u2764\n    \n    oktober 10th, 2018 14:01\n    \n    Reply\u2013\n    \n    34\n\n  - \n    \n    Erik M.\n    \n    Hvil i fred Christer. F\u00f8rste gangen jeg m\u00f8tte deg var p\u00e5 et tilbud til vanskeligstilte unge ved Ullev\u00e5lsveien i Oslo. Jeg var bare med en kamerat som ogs\u00e5 slet med utagerende oppf\u00f8rsel.  \n    Pr\u00f8ver \u00e5 tenke tilbake og regner med at du/dere var 12-13 \u00e5r gamle. Du fremsto som en plasskrevende kranglefant med voldsomt temperament for en som ikke var vant til settingen der. Men samtidig var du en ung gutt som utviste empati med andre. Vi vokste opp i to vidt forskjellige verdener. Du ble narkoman og jeg har alltid v\u00e6rt avholdsmann. Jeg har aldri helt skj\u00f8nt hvorfor jeg lot alkoholen v\u00e6re og heller festet med coca-cola'n min.  \n    Men jeg tror nok noe av grunnen kan v\u00e6re sm\u00e5 glimt i underbevisstheten, av unge gutter og jenter som dessverre strakk strikken litt for langt. Jeg har dessverre mistet gode venner fra oppveksten til rusen. Flotte mennesker som kanskje tok et skjebnesvangert valg p\u00e5 en fest eller for \u00e5 d\u00f8yve noe vondt i livet. V\u00e5re veier krysset hverandre ikke s\u00e5 ofte lengere, men du hilste alltid p\u00e5 meg n\u00e5r vi m\u00f8ttes.  \n    Rausheten din vil jeg alltid huske og evnen til \u00e5 engasjere.  \n    N\u00e5 er det sikker et par \u00e5r siden jeg traff deg sist. Du var litt sliten, men husker du smilte som vanlig og slo av en prat.  \n    Jeg syns det er utrolig trist at du n\u00e5 har g\u00e5tt bort. Du har gjort en god gjerning og mange sitter igjen med et godt minne av en god gutt.\n    \n    Himmelen har f\u00e5tt en ny sterk r\u00f8st Christer\u2026 \u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 14:01\n    \n    35\n\n  - \n    \n    David\n    \n    Hvil i fred:-) du har det bedre der du er n\u00e5. Uten smerter, du kommer garantert ikke. til \u00e5 bli glemt. RIP \ud83d\ude42\n    \n    oktober 10th, 2018 13:51\n    \n    36\n\n  - \n    \n    Rita Emilie Larsen\n    \n    Hvil i fred. \u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 13:40\n    \n  - \n    \n    Ann-Christin Hansen\n    \n    Takk for fine ord Even \\<3\n    \n    oktober 10th, 2018 13:37\n    \n  - \n    \n    Malfred Andre Hoff Simonsen.\n    \n    Til kj\u00e6re Christer, jeg syns dette var en veldig tung og Sorg og f\u00e5 med meg dette, du var en vesentlig Flott Fyr, det var p\u00e5 serien av Petteruteligger jeg kjenner deg av, men jeg h\u00e5per du har det Bra og Godt der du er n\u00e5.. Hvil i fred. \\<3 \\<3 \ud83d\ude41\n    \n    oktober 10th, 2018 13:16\n    \n    Reply\u2013\n    \n    39\n\n  - \n    \n    Anette\n    \n    oktober 10th, 2018 13:05\n    \n    Reply\u2013\n  - \n    \n    Merethe\n    \n    Hvil i fred Christer \u2764\n    \n    oktober 10th, 2018 13:00\n    \n  - \n    \n    Nina\n    \n    Himmelen har f\u00e5tt en engasjert engel. Hvil i fred. \u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 12:59\n    \n  - \n    \n    Ann Kristin\n    \n    \u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 12:48\n    \n  - \n    \n    Hj\u00f8rdis Ulsteen\n    \n    RIP Christer \u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 12:36\n    \n  - \n    \n    May-Britt\n    \n    Hvil i fred kj\u00e6re Christer \u2764 Du var og er en helt fantastisk mann. Du vil bli dypt savnet av mange\u2764\n    \n    oktober 10th, 2018 12:08\n    \n  - \n    \n    Eli\n    Din tid er over, du finnes ikke mer.. finn dine vinger englegutt. Det er p\u00e5 tide \u00e5 l\u00e6re \u00e5 fly \u2763\ufe0f  \n    Takk for gode minner \u271d\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 11:48\n    \n  - \n    \n    B.johannessen\n    \n    Hvil i fred Christer\n    \n    oktober 10th, 2018 11:45\n    \n  - \n    \n    Bente H\n    \n    Hvil i fred , Christer . Du har satt et avtrykk i hjertet til mange av oss \u2665\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 11:40\n    \n  - \n    \n    Rita\n    \n    Hvil i fred kj\u00e6re Christer. Du var helt sinnsykt R\u00c5. Takk for alt du har l\u00e6rt meg og mange, mange andre. Du fikk \u00e5pnet opp \u00f8ynene til mange. Sov godt.\u2764\u2764\u2764\n    \n    oktober 10th, 2018 11:26\n    \n  - \n    \n    Vebj\u00f8rn Ytreberg\n    \n    Takk for alt Christer\n    \n    Til tross for Christers egen t\u00f8ffe tilv\u00e6relse har han spredd kunnskap og glede gjennom m\u00f8ter med mennesker og gjennom ulike bidrag p\u00e5 tv-skjermen. Jeg husker Christer fra serien \u00abPr\u00f8v mitt liv\u00bb der han tok Per Sandberg inn i leiligheten sin p\u00e5 T\u00f8yen i Oslo for \u00e5 gi Sandberg og oss som s\u00e5 p\u00e5 et usminket innblikk i livet sitt som rusmisbruker \u2013 noe som var l\u00e6rerikt, tankevekkende og r\u00f8rende b\u00e5de for Sandberg og for tv-seerne. Crister ble nominert til Gullruten for innsatsen i \u00abPr\u00f8v mit liv\u00bb, noe som var vel fortjent.\n    \n    En viktig stemme har stilnet og et stort hjerte har sluttet \u00e5 sl\u00e5.\n    \n    Hvil i fred Christer\n    \n    oktober 10th, 2018 11:13\n    \n  - \n    \n    Beathe Indgjerd-Nerg\u00e5rd\n    \n    Hvil i fred, Christer \\<3\n    \n    oktober 10th, 2018 11:06\n    \n      - \n        \n        Vibeke Krovo Nielsen\n        \n        Vi har mistet en stemme som er viktig og relevant. Mitt \u00f8nske er at ditt liv f\u00e5r betydning s\u00e5 flere av oss tar opp stafettstaven \u00e5 tar ansvar ved \u00e5 fortsette det du startet. Vi er ALLE ansvarlig. Takk for at du tok ansvar p\u00e5 tross av den motgang du har opplevd. Vi har fremdeles masse \u00e5 l\u00e6re. \u2764\n        \n        Hvil i fred.\u2764\n        \n        oktober 11th, 2018 8:20\n        \n  - \n    Karina Kjeld\u00e5s Auen\n    \n    Hvil i fred Christer\n    \n    oktober 10th, 2018 11:04\n    \n  - \n    \n    Roy\n    \n    Fant et sitat etterat jeg skrev noen ord som passer Crister Jeg lukker mine\u00f8yne med den velsignede visshet at jeg har etterlatt meg en lysstr\u00e5le p\u00e5 Jorden\n    \n    oktober 10th, 2018 11:04\n    \n  - \n    \n    Freddy B\u00f8hler\n    \n    Hvil i fred Christer \\<3\n    \n    oktober 10th, 2018 11:01\n    \n  - \n    \n    Wenche\n    \n    . Vi har alle mye \u00e5 l\u00e6re av deg og du blir ikke glemt. Hvil i fred Christer.\n    \n    oktober 10th, 2018 10:52\n    \n  - \n    \n    Elisabeth\n    \n    Hvil i fred\n    \n    oktober 10th, 2018 10:49\n    \n  - \n    \n    s.o.l.\n    \n    En av Oslos beste menn har n\u00e5 tatt kveld, men jeg tror det er mange som et blitt glad i Christer,han turte \u00e5 si fra b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt og ikke minst p\u00e5 en utrolig \u00e6rlig m\u00e5te. Kommer til og savne ditt fantastiske vesen. Hvil i fred og sov godt.\n    \n    oktober 10th, 2018 10:46\n    \n  - \n    \n    Ellen Frisendal\n    \n    Kvil i fred Christer\u2764\ufe0f Kj\u00e6m aldri te \u00e5 gl\u00f8m tia vi hadd ilag p\u00e5 Hylla, dett blie fj\u00e6s, dett gode hjerte\u2764\ufe0f\n    \n    Ellen\n    \n    oktober 10th, 2018 10:35\n    \n  - \n    \n    Lisbeth\n    \n    Hvil i fred \\<3\n    \n    oktober 10th, 2018 10:33\n    \n  - \n    \n    eli m\u00e6hlumshagen\n    \n    Hvil i fred\n    \n    oktober 10th, 2018 10:15\n    \n    J\u00e9r\u00e9mie\n    \n    Hvil i fred gamle traver. H\u00e5per du koser deg der du er.\n    \n    oktober 10th, 2018 10:13\n    \n  - \n    \n    Bj\u00f8rn Martin\n    \n    Hvil i fred Christer\n    \n    oktober 10th, 2018 10:13\n    \n    Reply\u2013\n  - \n    \n    April\n    \n    Hvil i fred \u2764\ufe0f\n    \n    oktober 10th, 2018 10:05\n    \n    Reply\u2013\n  - \n    \n    Brynhild\n    \n    Ja, du var bare helt R\u00c5 \u2763\ufe0fRIP\n    \n    oktober 10th, 2018 10:01\n    \n  - \n    \n    Roy\n    \n    Han satt virkelig tankene i sving under tv serien.En s\u00e5 den usminkede hverdagen til denne gruppen,og en s\u00e5 mennesket Crister b\u00e5de daler og topper ,vi har mye \u00e5 l\u00e6re,lyset fred over Cristets minne\n    \n    oktober 10th, 2018 10:01\n    \n  - \n    \n    Karina H Olsen\n    \n    Hvil i fred \u2764\n    \n    oktober 10th, 2018 10:00\n    \n    May\n    jeg fikk en hilsen fra deg p\u00e5 min kaffe kopp..N\u00e5 er det meg som gir deg en siste hilsen.\n    \n    oktober 10th, 2018 8:44\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2555b3a3-9ea6-4672-abbc-ffd8850ae12a"}
+{"url": "http://cajjolinee.blogspot.com/2009/09/stjernen-sugeeer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:31Z", "text": "\n\n## 26.9.09\n\n### \\~STJERNEN SUGEEER\\~\n\nI dag har jeg v\u00e6rt p\u00e5 ishocky kamp igjen,  \nSPARTA VANNT 3 - 2 mot Stjernen\\!\\! :D  \n(Stjernen er lizzom Fredrikstad, nabobyen for dem som ikke skj\u00f8nnte^^)  \nVar der med Kim, Kristin, Bj\u00f8rn Johann & Jeanette =) Folka klare for kamp :  \n  \nEtter Kampen i godt hum\u00f8r, fordi SPARTA VANNT\\!\\! :SPARTA RULEEEER, denne kampen var r\u00e5 morro, fart og spenning\\!\\!\\!\\! =)  \nJeg skal \u00f8nske meg Sparta hettegenser og sesongkort for 2010 i julegave\\! ;D(Jeanette sin, som jeg l\u00e5ner for tiden \\*kniiis\\*)\\!  \nEtter kampen var jeg, Kristin, Bj\u00f8rn Johann & Jeanette innom richbar og dem fikk hilse p\u00e5 Vanja, tror Jeanette liker henne ille godt\\! \\<3\n\nCaroline  kl. \n\n21:56           \n\n\n\nKathrine sa...\nawh, s\u00e5 koselig\\!  \nveitu, Caroline. Eg elska augene dine \\<3\n\n 27.9.09    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c20afa9-7a6d-4289-83a5-805813dcffec"}
+{"url": "http://halsenfotball.no/index.php/theme-features/klaer-og-utstyr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:24Z", "text": "# Kj\u00f8p av klubbutstyr\n\nHalsen har Adidas som leverand\u00f8r og Albert B\u00f8e som offisiell forhandler av klubbutsyr. Her er det du trenger.\n\nAlle aktive f\u00e5r utdelt en spillerdrakt som er klubbens eiendom. Det \u00f8vrige utstyret m\u00e5 selv kj\u00f8pes av spillerne. I henhold til avtalen med Albert B\u00f8e f\u00e5r alle Halsens medlemmer 20% rabatt p\u00e5 h\u00e5ndball- og fotballutstyr. Modellene oppdateres etterhvert som Adidas oppdaterer sin klubbkolleksjon. Albert B\u00f8e formidler ogs\u00e5 p\u00e5trykk av logo, klubbnavn og bokstaver (logopakke).\u00a0\n\nSom medlem i Halsen IF f\u00e5r du 20% rabatt p\u00e5 alt utstyr til h\u00e5ndball og fotball. I prisene nedenfor er rabatten allerede fratrukket.\n\n**Merk\\!** I henhold til samarbeidsavtalen med Albert B\u00f8e Sport vil det tilfalle Halsen IF utstyr for hver eneste krone klubbens medlemmer bruker p\u00e5 Adidas-varer i butikken. For hver 1000-lapp det handles for, kan klubben hente ut kr. 250,- i frivarer til fellesutsyr som baller, draktsett etc.\n\n### Standardpakke for alle\n\nDet er \u00f8nskelig at alle v\u00e5re medlemmer kj\u00f8per \u00abstandardpakka\u00bb med treningsgenser, treningsbukse, shorts (og fotballstr\u00f8mper for fotballspillere):\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f53bcee0-fa0a-443a-b9f5-a54236e2d056"}
+{"url": "https://www.kemneren.no/arbeidsgivere-og-selskaper/forskuddstrekk-og-arbeidsgiveravgift/forskuddstrekk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:23Z", "text": "# Forskuddstrekk\n\nPublisert 16.09.2017\n\nRedigert 730 dager siden\n\nDu skal gjennomf\u00f8re forskuddstrekk i skattepliktig l\u00f8nn, godtgj\u00f8relse, naturalytelser, styregodtgj\u00f8relse osv. Det samme gjelder skattepliktig pensjon som du utbetaler.\n\n**  \nUnntak og begrensninger  \n**Noen skattepliktige ytelser skal du ikke trekke i selv om de er skattepliktige, for eksempel feriepenger som du utbetaler i ferie\u00e5ret (\u00e5ret etter opptjenings\u00e5ret) og del av l\u00f8nn f\u00f8r jul.  \nDet finnes ogs\u00e5 noen skattepliktige naturalytelser som ikke er trekkpliktige, for eksempel fri bruk av arbeidsgivers motorsykkel.\n\nUtbetaler du bilgodtgj\u00f8relse eller andre utgiftsgodtgj\u00f8relser, er dette trekkfritt hvis arbeidstakeren leverer reiseregning som oppfyller visse vilk\u00e5r. Det finnes egne satser for hvor stor godtgj\u00f8relsen kan v\u00e6re.\n\nI L\u00f8nns-ABC finner du hvilke ytelser som er trekkpliktige og trekkfrie.  \n  \n\n**Fradrag i trekkgrunnlaget  \n**Fagforeningskontingent og pensjonsinnskudd som du har trukket i arbeidstakerens l\u00f8nn, skal trekkes fra f\u00f8r du beregner forskuddstrekket.  \n  \n\n**Minstegrenser for forskuddstrekk  \n**Du trenger ikke foreta forskuddstrekk hvis:\n\n\\- Forskuddstrekket til en og samme arbeidstaker ikke vil utgj\u00f8re mer enn 100 kroner i kalenderm\u00e5neden.  \n\\- Summen av alle trekkpliktige ytelser til en og samme arbeidstaker ikke vil overstige 500 kroner i kalenderm\u00e5neden.  \n\\- Alle utbetalingene til en og samme arbeidstaker ikke overstiger 1000 kroner i l\u00f8pet av et inntekts\u00e5r (gjelder selv om utbetalingen er skjedd samlet).  \n  \n\n**Skattetrekkskonto  \n**Forskuddstrekket gjennomf\u00f8rer du ved \u00e5 beregne trekkbel\u00f8pet og holde dette tilbake i oppgj\u00f8ret med arbeidstakeren. Forskuddstrekket skal du sette inn p\u00e5 skattetrekkskontoen senest f\u00f8rste virkedag etter l\u00f8nnsutbetalingen. Holdes saldo p\u00e5 skattetrekkontoen s\u00e5 h\u00f8yt at den til enhver tid dekker l\u00f8pende trekkansvar, kan l\u00f8pende overf\u00f8ring til kontoen unnlates. Arbeidsgiver er \u00f8konomisk og strafferettslig ansvarlig for at trekk blir foretatt og oppgj\u00f8r gitt.\n\nI stedet for skattetrekkskonto kan det stilles garanti av foretak som har rett til \u00e5 drive finansieringsvirksomhet etter finansieringsvirksomhetsloven1 \u00a7 1-4. N\u00e5r foretatt trekk overstiger saldo p\u00e5 skattetrekkskonto eller garantien, skal manglende bel\u00f8p straks settes inn p\u00e5 kontoen.\n\nArbeidsgiver skal ukrevet levere opplysninger om forskuddstrekket for hver kalenderm\u00e5ned etter reglene i a-opplysningsloven.\n\n**  \nKontantprinsippet  \n**Hovedregelen er at du skal beregne trekket p\u00e5 det tidspunktet arbeidstakeren f\u00e5r l\u00f8nnen eller godtgj\u00f8relsen utbetalt eller naturalytelsen stilles til disposisjon. Dette kalles kontantprinsippet. I L\u00f8nns-ABC kan du lese mer om n\u00e5r du skal ta en ytelse/godtgj\u00f8relse med til trekkberegning.  \n  \n\n**Skattekort**  \nDu beregner forskuddstrekket etter arbeidstakerens skattekort. P\u00e5 skattekortet er det oppgitt hvilken prosentsats eller hvilket tabelltrekk du skal bruke. Skattekortet henter du elektronisk. Har ikke arbeidstakeren frikort eller skattekort, m\u00e5 du trekke 50 % (30 % i pensjonsforhold).  \n  \n\n**Naturalytelser  \n**Mottar arbeidstakeren naturalytelser, skal du gjennomf\u00f8re forskuddstrekk s\u00e5 langt de kontante ytelsene rekker. Er forskuddstrekket h\u00f8yere enn de kontante ytelsene, skal du melde fra til skattekontoret.  \n  \n\n**Dokumentasjon av forskuddstrekk  \n**Ved hver l\u00f8nnsutbetaling skal du gi arbeidstakeren kvittering for foretatt forskuddstrekk, vanligvis en l\u00f8nnsslipp. Kvitteringen skal blant annet inneholde:\n\n\\- arbeidstakerens navn og f\u00f8dselsnummer  \n\\- trekkperioden  \n\\- hvilken tabell eller prosentsats det er trukket etter  \n\\- bruttol\u00f8nnen  \n\\- beregningsgrunnlaget for forskuddstrekk med spesifikasjon av fradrag i trekkgrunnlaget  \n\\- st\u00f8rrelsen p\u00e5 foretatt forskuddstrekk og utleggstrekk  \n\\- arbeidsgiverens navn og organisasjonsnummer\n\nDu skal gi arbeidstakeren dokumentasjon p\u00e5 det samlede forskuddstrekket n\u00e5r inntekts\u00e5ret er slutt (\u00e5rsoppgave til arbeidstakeren som viser totalt forskuddstrekk og ytelser som er innrapportert p\u00e5 a-meldingene for \u00e5ret).\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1cbcbe2-0ef6-45ae-a2c0-2a5f872ba579"}
+{"url": "https://parkinson.no/tilbud-og-aktiviteter/kurs-og-arrangementer/bowling-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:33Z", "text": "# Bowling\n\nVi \u00f8nsker deg velkommen til bowling og sosialt samv\u00e6r.\n\n\n\nBowling er en enkel og morsom aktivitet som ikke krever noen forkunnskap og som alle kan v\u00e6re med p\u00e5 uansett alder og funksjonsniv\u00e5. Bowlinghallen er tilrettelagt for rullestolbrukere. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re sosialt trener vi balanse og bevegelse. Vi bowler annenhver torsdag, datoene blir fortl\u00f8pende oppdatert her. Vi trenger ingen p\u00e5melding, det er bare \u00e5 m\u00f8te opp\\!  \nVi bowler noen serier, har en liten pause med kaffe og vafler og har det veldig hyggelig. Vi h\u00e5per vi ser deg\\!\n\n**Hvordan kommer du deg dit?  \n**Buss nr. 5 til Vinnes har holdeplass i n\u00e6rheten (Postterminalen).  \nDet er ogs\u00e5 gratis parkering utenfor lokalet.  \nBowlinghallen ligger i samme bygning som Akropolis p\u00e5 \u00c5ssiden, inngang i bakre del av bygningen.\n\n## Tidspunkter\n\n  - 12\\. september 2019 kl. 11:00\u201314:00\n  - 26\\. september 2019 kl. 11:00\u201314:00\n  - 10\\. oktober 2019 kl. 11:00\u201314:00\n  - 24\\. oktober 2019 kl. 11:00\u201314:00\n  - 14\\. november 2019 kl. 11:00\u201314:00\n  - 12\\. desember 2019 kl. 11:00\u201314:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83f729e9-7eed-46cd-87d9-3d4b0afcc537"}
+{"url": "https://www.oslomet.no/forskning/forskningsprosjekter/norlag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:05Z", "text": "Panelstudien NorLAG har tre hovedm\u00e5l:\n\n1.  \u00e5 unders\u00f8ke forutsetningene for vital aldring og livskvalitet i eldre \u00e5r\n2.  \u00e5 studere forutsetningene for dette i ulike lokalmilj\u00f8er og under ulike tjenestemodeller\n3.  \u00e5 bidra med kunnskaper til en b\u00e6rekraftig velferdspolitikk i et aldrende samfunn\n\nNorLAG skal gi \u00f8kt kunnskap om variasjon og endring gjennom livet ved \u00e5 studere atferd og overganger p\u00e5 fire sentrale livsomr\u00e5der:\n\n  - arbeid og pensjonering\n  - familie og generasjoner\n  - mental helse og livskvalitet\n  - helse og omsorg\n\nKj\u00f8nn, kohort og lokalmilj\u00f8 vies spesiell oppmerksomhet p\u00e5 tvers av disse omr\u00e5dene. NorLAG har forel\u00f8pig hatt tre runder med datainnsamling (2002/3, 2007/8 og 2017).\n\nSe prosjektets nettside for n\u00e6rmere informasjon om data, tilknyttede prosjekter og publikasjoner.\n\n  - #### Prosjektdeltakere\n    \n      - Britt Slagsvold\n      - Heidi Gautun\n      - Katharina Herlofson\n      - Marja Aartsen\n      - Per Erik Solem\n      - Svein Olav Daatland\n      - Tale Hellevik\n      - Thomas Hansen\n      - G\u00f8ril Kvamme L\u00f8set\n      - Maja Weemes Gr\u00f8tting\n      - Hanna Vangen\n    \n    **Tilknyttede prosjektdeltakere**\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce9894bb-4f35-45fa-8a34-b6d61accc66c"}
+{"url": "http://www.mormorshave.com/2009/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:39Z", "text": "\n\n## mandag 31. august 2009\n\n### Man h\u00f8ster som man s\u00e5r...\n\nH\u00f8sten er \"farlig\" n\u00e6r... Og det betyr h\u00f8sting og forberedelse til innekos. Jeg ser eplene mine har begynt \u00e5 falle p\u00e5 bakken, men har lyst til \u00e5 plukke dem i stemning \"morgenr\u00f8d\" Det forutsetter to viktige elementer... F\u00f8rst og fremst sol\\! Og ikke minst at jeg faktisk klarer \u00e5 komme meg opp om morgenen:)\n\n  \n  \n\n  \n  \n\nS\u00e5 etter h\u00f8stingen kan det bakes\\! I fjor lagde jeg en nydelig amerikansk eplepai... Det burde jo gjentas\\! Og siden det fortsatt drypper fra himmelen, er det deilig \u00e5 nyte litt Silje Nergaard og hjembakst innend\u00f8rs\\! Men f\u00f8rst alts\u00e5...-ut \u00e5 h\u00f8ste\\!\n\n Lagt inn av Camilla   kl. 04:26   1 kommentarer         \n\n### Heritage\\!\n\n\n\nBoksene inneholder alt mulig slags ultra-amerikanske godsaker, og kan fint st\u00e5 fremme p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken.\n\n  \nSelv har jeg ingen bakgrunn innen produktdesign, men skj\u00f8nner det har mye \u00e5 si for hvilken kj\u00f8pegruppe man \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 frem til... Jeg leste et sted at gult har stor innvirkning p\u00e5 kj\u00f8pelysten v\u00e5r, og det skal sies... Handlekurven min blir ofte \"dekorert\" med de friskeste fargene...\n\n  \nMen n\u00e5r det gjelder t\u00f8rrvarer som f\u00e5r fremme \u00f8nsker jeg lyse farger med et nostalgisk og gammeldags preg. Poduktene kan ogs\u00e5 gjerne se litt eksklusive ut, som f.eks fra Gastrolux.\n\nEller som mosten fra Epleg\u00e5rden, som man for\u00f8verig selv kan bestemme skriften p\u00e5...\n\n  \n\n\n  \n Lagt inn av Camilla   kl. 01:32   0 kommentarer         \n\n## fredag 28. august 2009\n\n### Hvitt og vakkert\\!\n\n\n\n  \n\n  \n\n  \nSelv om dette rommet er malt i lyse farger og interi\u00f8ret er av den lette typen kan det likevel virke m\u00f8rkt og trangt. Med nye liftgardiner fra Milj\u00f8g\u00e5rden slapp lyset s\u00e5 mye lettere inn og det store vinduet ble mer synelig. Etter \u00e5 ha vendt spisebordet den andre veien virker stuen ogs\u00e5 st\u00f8rre. Endelig begynner jeg \u00e5 f\u00e5 dreisen p\u00e5 rommet...\n\n  \nHelt perfekt blir det i midlertid ikke f\u00f8r jeg f\u00e5r inn de nye sm\u00e5m\u00f8blene fra Landcharm\\! Tallerkenhylle og benk\\! Gleder meg:) Det kan tenkes at det b\u00f8r v\u00e6re noen sm\u00e5 spotter i taket for \u00e5 lysne opp enda mer...-men det forutsetter at jeg finner noen av den ytterst diskr\u00e8t typen\n\n  \n\n  \n\n  \n## torsdag 27. august 2009\n\n### Landcharm\\!\n\n  \n  \n\nJeg er ikke helt ferdig med \"d\u00e5p\" riktig enn\u00e5...\nDenne nydelige gyngestolen fikk Lycke av sin Mormor i d\u00e5psgave.\n\nP\u00e5 stolen ligger ogs\u00e5 et arvemykke. Bakp\u00e5 anhenget, et hjerte -st\u00e5r \"Fader v\u00e5r\" skrevet inn.\n\n  \nStolen er fra Landcharm. En netthandel som virkelig er verdt et bes\u00f8k... Selv venter jeg spent p\u00e5 b\u00e5de tallerkenhylle og benk. Bak Landcharm st\u00e5r det noen kreative sjeler som lager mange av m\u00f8blene selv... Som sagt, g\u00e5 inn \u00e5 la deg friste\\!:)\n\n  \n Lagt inn av Camilla   kl. 07:06   0 kommentarer         \n\n## onsdag 26. august 2009\n\n### Hortiensa p\u00e5 stilk\\!\n\n\n\n  \n\n  \nM\u00e5 bare vise dere disse skj\u00f8nnhetene... Ikke ante jeg at man kunne f\u00e5 langstilket Hortiensa\\!\n\nJeg bestilte dem i forbindelse med d\u00e5pen til Lycke, og n\u00e5 st\u00e5r dem \u00e5 blomstrer s\u00e5 nydelig her i stua. Skulle \u00f8nske dem aldri ville visne\\!\n\n  \n\n\n  \n\nNeida, jeg har ikke tenkt til \u00e5 bli noen matblogg... Men det er lille l\u00f8rdag i dag og det minner om at helgekosen snart b\u00f8r planlegges. Vi har en del snaddermat fra d\u00e5pen igjen, og ingenting er bedre en en kald \u00f8l og litt oppsk\u00e5ret chorizo;)\n\n  \n\nI den forbindelse vil jeg bare opplyse alle om at man ut august f\u00e5r 20% rabatt p\u00e5 alle spekep\u00f8lser fra P\u00f8lseMannen\\! Dette er kun et \u00e5pningstilbud, s\u00e5 v\u00e6r rask;) Klikk dere inn p\u00e5 den nye hjemmesiden deres her. (Som for\u00f8verig stadig skal forbedres med oppskrifter, nyheter og andre spennende ting)\n\n  \n Lagt inn av Camilla   kl. 01:13   0 kommentarer         \n\n## s\u00f8ndag 23. august 2009\n\n### Lyckes D\u00e5psdag\\!\n\n  \n\n  \nEndelig var den store dagen her. Alle blomstene, maten, kjolen og kakene skulle endelig f\u00e5 komme til sin rett. Det tar b\u00e5de tid og krefter \u00e5 planlegge et stort selskap,-men sannelig er det morro ogs\u00e5\\!\n\n  \nSpesielt morsomt er det n\u00e5r solen skinner, gjestene er i feststemning, d\u00e5psbarnet er mett, uthvilt og forn\u00f8yd (stort sett) og det er mat og kaker i admass\\!\n\n  \nHer er en bitteliten smakebit av dagen v\u00e5r\\! Legg merke til det vakre smykkeskrinet med sommerfugl p\u00e5. Som tidligere skrevet var temaet akkurat \"sommerfugl\". I utgangspunktet var det bare tiltenkt pyntingen, men gjestene ville ogs\u00e5 vise at de fulgte tankene v\u00e5re. B\u00e5de gaver, innpakningspapir, h\u00e5rspenner, \u00f8redobber, kjoler og kort bar symbolet. Det satt vi unektelig stor pris p\u00e5...\n\n  \n\n\n  \n\nVi er s\u00e5 heldige at vi har en egen familiekjole som g\u00e5r i arv. Min mormor lagde den for snart 35 \u00e5r siden og Lycke er det \u00e5ttende barnet som har blitt velsignet i den. Kjolen er sydd med praktfulle detaljer og er like fin n\u00e5 som for 35 \u00e5r siden.\n\n  \n\n\n\n\n  \nF\u00f8r servering:\n  \n\n  \nD\u00c5PSMAT \n\n  \nMat i d\u00e5p kan v\u00e6re s\u00e5 mangt. Snitter, tapas, lapskaus, hjemmelaget suppe osv. Vi valgte muligens en litt utradisjonell vri... Spekemat og r\u00f8mmegr\u00f8t\\! Vi vurderte lenge grillmat, men med 34 gjester slo vi tanken fort fra oss.\n\n  \nMed stolthet som spruter ut av penneblekket vil jeg driste meg til \u00e5 si at det ble en suksess\\!\n\nJeg fors\u00f8ker s\u00e5 langt det g\u00e5r \u00e5 velge de sm\u00e5, gjerne lokale leverand\u00f8rene. Det gjelder b\u00e5de for mat, interi\u00f8r og kl\u00e6r... N\u00e5r jeg skulle velge spekematen ble det veldig naturlig \u00e5 handle fra P\u00f8lsemannen.\n\n  \nP\u00f8lsemannen har til min store glede etablert netthandel p\u00e5 sine hjemmesider. Vi valgte r\u00f8dvinsp\u00f8lse, elgp\u00f8lse, morr og chorizo. I tillegg lagde jeg potetsalat, waldorfsalat og egger\u00f8re. Frisk frukt, loff og flatbr\u00f8d var det ogs\u00e5 naturlig \u00e5 servere ved siden av. Jeg anbefaler alle \u00e5 bes\u00f8ke nettsiden deres og gi spekematen en sjanse. N\u00e5 er det for\u00f8vrig knallgode \u00e5pningstilbud der ogs\u00e5:)\n\n  \n\n\n  \nDessverre fikk jeg ikke tak i lokal r\u00f8mmegr\u00f8t, og det skal sies at det ikke var fordi jeg ikke fors\u00f8kte;) Men for \u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig synes jeg Fjordland sin ferdiggr\u00f8t b\u00e5de er enkel og veldig god. Til gjengjeld serverte vi lokal nektar fra Epleg\u00e5rden i Hurum. Eplenektar er godt til spekemat\\!\n\nMer om Epleg\u00e5rden kommer i eget innlegg snart.\n\n  \n\n\n\n\n(bilder l\u00e5nt fra nett)\n\n Lagt inn av Camilla   kl. 10:05   5 kommentarer         \n\n Etiketter: Min Lycke \n\n## torsdag 20. august 2009\n\n### Pink Baby\\!\n\n  \n\n  \n\n\n  \nDet blir et lite \"sceneskifte\" p\u00e5 s\u00f8ndag. Ute i det s\u00e5kalte d\u00e5psteltet(\\!) vil alt g\u00e5 i hvitt og lilla-toner, men vi kan ikke ha piked\u00e5p uten en liten dose rosa vel? Da tror jeg Oldemor ville kommet til \u00e5 riste oppgitt p\u00e5 hodet.\n\n  \nKakebordet skal bli s\u00e5 sukkers\u00f8tt som kakene selv. Og det blir rosa, rosa, rosa... Silkesl\u00f8yfer str\u00f8s utover dukene, de gamle sk\u00e5lene fylles med bringeb\u00e6rdrops og pikekyss... -og som dere ser blir det selvsagt rosa lys og servietter.\n\n  \n  \n\n\n\n\n\n  \nAh, disse bildene inspirerer i allefall meg.. Jeg skulle s\u00e5 gjerne dekket p\u00e5 med b\u00e5de porselen, krystall og s\u00f8lvt\u00f8y, men naturligvis har jeg ikke 36 stk av hvert:)\n\n  \nMen det handler om \u00e5 se muligheter\\! Det er s\u00e5 mye man kan gj\u00f8re.., Og papp og plast trenger slettes ikke \u00e5 v\u00e6re kjedelig\\! Bruker man papirduk kan man supplere med en l\u00f8per i stoff og str\u00f8 sm\u00e5 hjerter, stjerner eller diamanter opp\u00e5. Et silkeb\u00e5nd rund stetten p\u00e5 glasset gj\u00f8r seg... Og en lekker brett p\u00e5 servietten gj\u00f8r underverker for helhetsinntrykket.\n\n  \nFor ikke \u00e5 glemme blomster\\! Blomster er alfa omega\\! Tenk enkelt og n\u00f8ytralt. Ha gjerne litt h\u00f8yde p\u00e5 blomst/oppsats for \u00e5 \"l\u00f8fte\" bordet litt.\n\n  \nOg serveres kakene/maten p\u00e5 fine fat kan resten kastes etter bruk:) Deilig \u00e5 slippe oppvask\\!\n\n  \n Lagt inn av Camilla   kl. 13:22   3 kommentarer         \n\n### D\u00e5pskake\\!\n\n### \n\n  \nTil dere som skal lage d\u00e5pskake til deres sm\u00e5... Her er det mange fantastiske forslag p\u00e5 den perfekte kaken\\!\n\n  \nNoen egen d\u00e5pskake med bilde, prinsessekrone eller baby blir det ikke her... Men til gjengjeld blir det et fargerikt kakebord med hovedsakelig cupcakes servert p\u00e5 de lekreste fat\\!\n\nJeg har laget godt over 100 stk cupcakes i mange forskjellige varianter. Det skal bli en sann fryd \u00e5 legge glasur og pynt p\u00e5 alle sammen;)\n\n  \n\nP\u00e5 Cacas.no finner du alt du trenger til kreativ kakepynting\\!\n\n  \n\n\n  \n  \n\n  \n\nP\u00e5 s\u00f8ndag vil det bli server bringeb\u00e6r, sitron og valmue, gulrot og ingef\u00e6r samt sjokolade-cupcakes. Jeg gleder meg til \u00e5 dekke bord\\! Apro p\u00e5 bord-dekking...F\u00f8lg med i morgen\\!;)\n\n## tirsdag 18. august 2009\n### Kveldstips\\!\n\nVille bare tipse dere om to forholdsvis nye blogger i kveld:\n\n  \n### Et barn skal d\u00f8pes...\n\n\n\nOg ingenting skal falle p\u00e5 tilfeldighetene. Kirke, faddere, bordsetting, taler, dekorasjon, d\u00e5pskjole, mat og gjesteliste. Det er mye som skal forberedes...\n\n  \nJeg tar dere med p\u00e5 veien mot den store dagen\\!:)\n\n  \n\n\n  \nTemaet for Lyckes d\u00e5p er som dere ser \"Sommerfugl\" og fargene vi har valgt \u00e5 bruke er lavendel og dus lilla.\n\n  \nJeg har f\u00e5tt stor hjelp fra en god venninne til \u00e5 lage bordkort og jeg kan ikke annet enn \u00e5 si at de er vakre, vakre og atter vakre...\n\n  \nMed scrappbooking kan man lage de nydeligste ting. Her har vi trykket ut sommerfugler i papir som skal ligge i chiffon p\u00e5 midten av bordet. Alt papir vi har brukt er kj\u00f8pt p\u00e5 Bikuben.\n\n  \nDet er fortsatt mye som gjenst\u00e5r... F\u00f8lg med p\u00e5 bloggen i morgen;)\n\n\n\n\n    \n\n**MORMORS HAVE** \n\n  \n\\-en blogg dedikert til verdens beste mamma\\! I Februar 2008 ble hun mormor til lille gutten v\u00e5r Emil. Med det tyngste hjertet m\u00e5 jeg dessverre skrive at vi ikke fikk beholde Emil i denne verden.   \n  \n**Et Lyckehjem i Mormors Have**\n\n\\-1 April 2009 kom verdens fineste lilles\u00f8ster til verden. Etter litt pr\u00f8ving og feiling med ny blogg har det til slutt falt seg naturlig \u00e5 fortsette Mormors Have som jeg har blitt s\u00e5 gla i. Lycke tar naturligvis den st\u00f8rste plassen i v\u00e5r hverdag, s\u00e5 hva er vel ikke mer naturlig enn at Lyckehjemmet flytter inn til Mormors Have.\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38c2ac66-71ce-4895-a851-d8d38f7278f5"}
+{"url": "https://www.bakomslaget.no/bker/2017/10/20/en-snn-jente", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:00Z", "text": "October 22, 2017\n\nKristian Str\u00f8mme\n\nEmma: \"En s\u00e5nn jente\"\n\nKristian Str\u00f8mme\n\nOctober 22, 2017\n\n# Emma: \"En s\u00e5nn jente\"\n\nKristian Str\u00f8mme\n\nOctober 22, 2017\n\n**Emma forteller at hun var 14 \u00e5r da hun ble voldtatt p\u00e5 fest av en venn. Etterp\u00e5 var hun usikker p\u00e5 hva som hadde skjedd \u2013 for han var jo ikke en typisk voldtektsmann. Var det en \u00abekte\u00bb voldtekt? sp\u00f8r hun.\u00a0**\n\nTusenvis av norske kvinner har de siste dagene delt opplevelsene sine i kampanjen \\#metoo. I boka En s\u00e5nn jente\u00a0kan du lese Emmas historie og f\u00e5 hjelp til \u00e5 forst\u00e5 hva et overgrep er.\u00a0\n\n\n\n\u00c5rets viktigste bok? \"En s\u00e5nn jente\" av Monica Flatab\u00f8.  \nDet var sensommer, hun hadde akkurat fylt 14 og begynt p\u00e5 ungdomsskolen. Emma hadde f\u00e5tt lov til \u00e5 sove over hos en venninne. Det hun ikke fortalte foreldrene sine, var at de var invitert p\u00e5 fest til noen eldre gutter.  \nHele sommeren hadde guttene v\u00e6rt veldig \u00abp\u00e5\u00bb henne. De sendte tekstmeldinger og sa at de gledet seg til hun skulle begynne p\u00e5 ungdomsskolen sammen med dem. \u00abBlir kult \u00e5 f\u00e5 deg over hit\u00bb, skrev de.  \nHjemme hos venninnen fikk de noen rusbrus f\u00f8r de dro p\u00e5 festen. I motsetning til Emmas foreldre var moren til venninnen litt \u00abchill p\u00e5 det\u00bb.  \nDe h\u00f8rte musikken lenge f\u00f8r de kom frem til villaen. Lyden kom fra dobbeltgarasjen. Der var det innredet et rom for ungdommene med myke sofaer, \u00f8l p\u00e5 bordet og kraftige h\u00f8yttalere.\n\nAllerede var det fem\u2013seks andre jenter der og minst like mange gutter. Emma fikk et glass vodka i h\u00e5nden. Hun var ikke vant til \u00e5 drikke. N\u00e5 hadde hun f\u00e5tt i seg b\u00e5de rusbrus og sprit, og hun kjente seg svimmel og fnisete.  \nEmma satt i sofaen da en av guttene kom bort og tok tak rundt henne. Hun var liten for alderen, og han var sterk og l\u00f8ftet henne opp i \u00e9n bevegelse, akkurat som om det ikke kostet ham s\u00e6rlig med krefter. Han sa ingenting, bare gikk mot d\u00f8ra. \u00abHva skjer?\u00bb spurte Emma og lo. Hun tenkte at han tullet. Kanskje ble hun litt glad ogs\u00e5, for han var en av de popul\u00e6re guttene. Hun lo fremdeles da han bar henne over gressplenen. S\u00e5 lempet han henne inn i en trampoline med netting rundt. Det kom enda en gutt. \u00abN\u00e5 skal vi ha trekant\u00bb, sa han.  \nEmma husker at hun ble redd, likevel smilte hun da hun sa \u00abnei, jeg vil ikke\u00bb. Hele situasjonen var s\u00e5 uvirkelig. Dette skjer ikke, tenkte hun. Hun l\u00e5 nede p\u00e5 trampolineduken da de trakk av henne buksene, s\u00e5 hev de den over nettet, ut i m\u00f8rket. Hun kom seg p\u00e5 beina. Fremdeles lo hun. Hun vet ikke hvorfor, for hun kjente hjertet hamre i brystet. Den ene gutten stilte seg bak henne. Hun kjente hendene hans p\u00e5 skuldrene sine, han dyttet henne ned i knest\u00e5ende. Den andre gutten stilte seg foran henne og dro ned buksene og boxershortsen. Emma sa nei. Hun vred ansiktet til siden og kjente penisen hans mot kinnet sitt. Etter flere fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 henne til \u00e5 suge ham, ga gutten opp. Han trakk p\u00e5 seg buksene og forsvant.  \nEmma var alene med gutten som hadde b\u00e5ret henne ut fra festen. Han dyttet henne over p\u00e5 siden. Hun sa: \u00abNei, jeg er jomfru.\u00bb Stemmen hennes hadde en annen klang n\u00e5, mer bedende, mer redd, men det var som om gutten ikke h\u00f8rte. Han la seg bak henne. Emma sluttet \u00e5 le, men hun skrek ikke, og hun slo ikke. Hun l\u00e5 helt stille, i en fastfrosset positur. Det var rart, skulle hun tenke senere. Hun hadde alltid tenkt at hvis hun ble utsatt for et overgrep, skulle hun skrike og kjempe for livet.  \nHun kjente at gutten presset seg inn i henne bakfra. Det var hardt og vondt. Samtidig oppdaget hun flere gutter som sto utenfor nettingen og s\u00e5 p\u00e5. Hun visste ikke hvor lenge de kunne ha v\u00e6rt der, f\u00f8rst n\u00e5 h\u00f8rte hun stemmene deres: \u00abKan jeg fingre deg etterp\u00e5?\u00bb \u00abSpar litt til meg\\!\u00bb Gutten som l\u00e5 bak henne, brydde seg ikke om dem, eller kanskje han syntes det var kult? Han presset seg inn i henne noen ganger. S\u00e5 reiste han seg og gikk.  \nEmma ble liggende. Det kom en gutt inn til henne. Hun la merke til at han hadde et pledd rundt skuldrene. \u00abDet m\u00e5 v\u00e6re kaldt ute?\u00bb tenkte hun. Gutten holdt buksene hennes i h\u00e5nden. Da han ga den til henne, sa han:  \n\u2013 Shit, hadde du sex med ham n\u00e5?  \n\u2013 Jeg vet ikke, svarte Emma.  \nDette skulle bli brukt mot henne senere. P\u00e5 skolen fortalte guttene som hadde sett p\u00e5, at Emma hadde ledd. Hun virket ikke redd, hun hylte ikke, og gutten verken slo eller holdt henne fast. Hvis det var voldtekt, ville hun vel ikke bare ligget der?\n\n(...)\nVenninnene flokket seg rundt Emma da hun kom tilbake p\u00e5 festen. L\u00e5 dere sammen? spurte de. \u00abJeg tror det?\u00bb svarte hun. P\u00e5 fotballtreningen dagen etter sa hun at hun hadde hatt sex. Hun  \nvisste ikke hva annet hun skulle kalle det. Kanskje var det slik sex var? P\u00e5 skolen fikk hun h\u00f8re at hun var den hora. Hvem har sex med en gutt i hagen mens alle andre ser p\u00e5, liksom? Ryktene eskalerte. De sa at hun l\u00e5 med fem gutter p\u00e5 trampolinen den natten, og etterp\u00e5 angret hun seg. Emma pr\u00f8vde \u00e5 forklare hva som hadde skjedd, til venninnene sine, men de forsto ikke. \u00abJeg tror ikke han er en voldtektsmann\u00bb, sa en av dem. Emma ga opp \u00e5 fortelle. Ingen trodde p\u00e5 henne likevel. Hun bestemte seg for ikke \u00e5 si noe til foreldrene sine heller. Hun ville bare glemme det som hadde skjedd, f\u00e5 det ut av verden. Hver morgen gikk hun ut d\u00f8ren, som vanlig, men da foreldrene reiste p\u00e5 jobb, l\u00e5ste hun seg inn igjen. Enkelte dager arbeidet moren kveldsturnus og var hjemme om formiddagen. Da gikk Emma til skolen og l\u00e5ste seg inne p\u00e5 et toalett. Etter to uker ringte l\u00e6reren og sa han var bekymret: \u00abHvor ble det av Emma?\u00bb  \nHun maktet ikke \u00e5 si det til foreldrene. S\u00e5 de gjorde en avtale. Emma skulle fortelle det til stores\u00f8steren, og s\u00e5 skulle stores\u00f8steren si det til foreldrene. Dagen etter ringte moren til Emma rektor og ga beskjed om at datteren skulle bytte skole.\n\nTre \u00e5r senere, h\u00f8sten 2015, satt Emma i skoleg\u00e5rden sammen med en venninne da telefonen hennes ringte. Ukjent nummer. Venninnen sa hun ville ta den, hun trodde det var en telefonselger, og lagde tullestemme i r\u00f8ret. S\u00e5 ble hun helt stille. Med et engstelig uttrykk i ansiktet rakte hun Emma telefonen. \u00abDet er fra politiet. Vi vil gjerne f\u00e5 hente deg. Hvor er du n\u00e5?\u00bb Emma satt i avh\u00f8r i flere timer. Politiet fortalte at navnet hennes hadde blitt nevnt i flere andre avh\u00f8r. Mange i milj\u00f8et visste at hun hadde opplevd noe ubehagelig. N\u00e5 ville politiet h\u00f8re historien fra henne. Emma fortalte om overgrepet p\u00e5 trampolinen, men mot slutten av avh\u00f8ret sa hun at hun ikke ville anmelde. Det var flere \u00e5r siden voldtekten, og hun ville ikke rippe opp i alt det vonde n\u00e5. Politiet sa \u00abdessverre\u00bb. Dette var s\u00e5 alvorlig at n\u00e5 overtok de og anmeldte p\u00e5 hennes vegne. P\u00e5 bussen hjem var Emma sint. Hun hadde hatt det vondt s\u00e5 lenge, og hun orket ikke v\u00e6re lei seg mer. Akkurat da det begynte \u00e5 g\u00e5 bedre, skjedde dette.  \nHun fikk melding fra en venninne. \u00abHvordan f\u00f8les det \u00e5 vite at alle hater deg?\u00bb Meldingene fortsatte \u00e5 komme, b\u00e5de fra kjente og ukjente. \u00abStakkars gutt\u00bb, skrev en. Flere mente at  \nEmma hadde \u00f8delagt livet hans. \u00abHvordan kunne du gj\u00f8re dette?\u00bb  \nHun fikk flere angstanfall og hyperventilerte s\u00e5 kraftig at hun besvimte. Emma torte ikke ta bussen alene, fordi hun var redd for \u00e5 treffe overgriperen eller kameratene hans. Hvis hun skulle ut, m\u00e5tte hun ha med seg en hun stolte p\u00e5. Hun ble fulgt rundt som et barn. Emma var p\u00e5 fest da en av kompisene til gutten gikk forbi og skubbet borti henne med vilje. Han lente seg mot henne og hostet inn i h\u00e5nden sin, samtidig som han sa \u00abekkel\u00bb. Emma l\u00e5 v\u00e5ken om natten, og tankene hennes skremte henne: *Er jeg i ferd med \u00e5 bli gal? Er det verdt det? Hadde det v\u00e6rt lettere \u00e5 gj\u00f8re slutt p\u00e5 alt?*\n\n*Utdrag fra \"En s\u00e5nn jente\" av Monica Flatab\u00f8. Les mer om boken her*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "743e5820-03df-459b-88b7-e2a39992c9b2"}
+{"url": "https://support.unimicro.no/a-meldingen-for-april.-frist-6.-mai?page=all", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:36Z", "text": "# A-meldingen for april. Frist 6. mai\n\n06.05.2016\n\n**Fredag 6. mai utl\u00f8per fristen for \u00e5 levere a-meldingen for april.** Du har som vanlig mulighet til \u00e5 levere helt frem til midnatt mot l\u00f8rdagen. Fristen denne gangen er forskj\u00f8vet en dag pga Kristi Himmelfartsdag. \n\n\u00a0\nVi minner om at det denne m\u00e5neden er frist for innbetaling av arbeidsgiveravgift og skattetrekk for 2. termin ogs\u00e5. *Disse forfaller onsdag 18.mai . . . . .\u00a0*\n\n**Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 legge inn betalingen med forfall allerede i dag.** Vi ser at enkelte glemmer betalingsfristen, sannsynligvis siden den ikke er knyttet til en innrapportering lenger, slik den var f\u00f8r a-meldingen ble innf\u00f8rt. Du finner bel\u00f8pene enklest ved \u00e5 \u00e5pne L\u00f8nn 2016 - *Rapporter* - *Avstemming L\u00f8nn* - *Sum Arbeidsgiveravgift og forskuddstrekk,* velg termin 2.\n\n***A-meldingen for april:***\n\n\n\n\u00a0\n***Legg deretter inn betalingene for 2. termin 2016 i nettbanken med forfall senest 18.mai\u00a0****(dvs etter at april meldingen er levert, tilbakemelding er hentet og innholdet er godkjent)****:***\n\n\n\nLykke til \\! \u00a0 :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90dc1eac-5483-49ec-a5ca-421406ae7efd"}
+{"url": "https://www.notmywar.com/hva-er-et-mikroskop-stage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:09Z", "text": "# Hva er et mikroskop Stage?\n\n###### June 26 \u00a0by Eliza\n\nEt objektbord er en del av et mikroskop, hvor et pr\u00f8vestykke er montert for visning. Klassisk, er pr\u00f8ven plassert p\u00e5 scenen p\u00e5 et lysbilde, som kan festes p\u00e5 plass med bruk av sceneklipp. Det finnes en rekke typer av mikroskoptrinn konstruert for ulike anvendelser mikroskopi, som strekker seg fra de grunnleggende trinn som finnes i videreg\u00e5ende skole laboratorier til micromanipulators, som kommer komplett med robotarmer som kan anvendes for sv\u00e6rt n\u00f8yaktig, kontrollert manipulering av pr\u00f8ver p\u00e5 scenen.\n\nAkkurat som en teaterscene, er et mikroskop scenen brukes til \u00e5 vise frem stjernen i showet. Scenen er utformet for \u00e5 v\u00e6re fullt belyst av mikroskopet lys, eller for \u00e5 holde en pr\u00f8ve p\u00e5 plass n\u00e5r andre typer avbildningsteknologi anvendes. Ved hjelp av markeringer p\u00e5 scenen, kan observat\u00f8rer utf\u00f8re m\u00e5linger og posisjonspr\u00f8ver meget n\u00f8yaktig, og posisjonen av trinnet kan v\u00e6re justerbar for \u00e5 f\u00e5 bilder fra en annen vinkel, eller for \u00e5 tillate en forsker \u00e5 se en hel side uten \u00e5 m\u00e5tte omplassere den manuelt.\n\nEn grunnleggende mikroskop scenen er fast p\u00e5 plass, krever manuell manipulering hvis raset m\u00e5 flyttes eller justeres. Mekaniske etapper er justerbare, mens sirkul\u00e6re stadier gi et st\u00f8rre spekter av bevegelse og justerbarhet. Stadier kan ogs\u00e5 v\u00e6re utstyrt med micromanipulator armer og andre nyttige mikros verkt\u00f8y.\n\nVanligvis, jo mer forseggjort mikroskop scenen, jo dyrere blir det, og jo bedre et mikroskop kvalitet, jo bedre en scene det vil ha. Forskere som jobber med mikroskoper ofte behov for \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 utf\u00f8re sv\u00e6rt fine og presise justeringer, og muligheten til \u00e5 foreta slike justeringer er en stor reklame funksjon for avansert stadium. Andre funksjoner som muligheten til \u00e5 skape et kontrollert milj\u00f8 for \u00e5 observere levende eksemplarer kan ogs\u00e5 v\u00e6re viktig \u00e5 mikroskop brukere.\n\nAvhengig av mikroskop, kan det v\u00e6re mulig \u00e5 enkelt fjerne et trinn for erstatning, eller det kan v\u00e6re mer utfordrende. Grunnleggende mikroskoper tendens til \u00e5 komme med begrensede muligheter, og tvinger folk til \u00e5 feste med linser, scener, og andre deler som mikroskopet kom med. Mer stilte mikroskoper kan bli utrustet for allsidighet, med deler som lett kan utveksles med kompatible erstatninger produsert av produsenten eller en underleverand\u00f8r. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re periodisk n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne mikroskop scenen for vedlikehold og rengj\u00f8ring for \u00e5 holde mikroskopet yter sitt beste, i s\u00e5 fall en rask utl\u00f8sning kan v\u00e6re veldig praktisk.\n\n  - Stadier kan settes slik at dype objekter kan sees fra sine sider.\n  - De fleste mikroskoper er i stand til \u00e5 lyse opp objektet p\u00e5 visning scenen.\n  - Lysbilder som holder pr\u00f8vene kan settes p\u00e5 et mikroskop etappe.\n  - En lysmikroskop.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "89458167-3a2f-4ec5-b2d8-05ea3d16c750"}
+{"url": "http://sunnekommuner.no/nyheter/sunne-kommuner-deltar-i-spennende-internasjonalt-prosjekt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:24Z", "text": "\n\n# Sunne kommuner deltar i spennende internasjonalt prosjekt\n\n###### Publisert dato: 08.11.2017, Sist oppdatert: 08.11.2017\n\nSammen med flere nordiske og baltiske land skal Norge delta i et Interreg-prosjekt om forankring av folkehelse i lokal samfunnsutvikling.\n\nSunne kommuner deltar som den norske representanten i et prosjekt med deltakere fra Sverige, Finland, Estland, Lativa og Litauen.\n\nProsjektet skal bidra til \u00e5 **styrke arbeidet** med \u00e5 **forankre folkehelse** som sentralt element i by- og samfunnsutvikling i kommuner i disse landene.\n\n### Folkehelse p\u00e5 tvers\u00a0\n\nDette skal skje gjennom innsamling av erfaringer fra kommuner i landene i \u00d8stersj\u00f8-regionen.\n\nP\u00e5\u00a0bakgrunn av dette skal man identifisere effektive metoder til implementering av folkehelse i og p\u00e5 tvers av sektorer (*Health in all policies*).\n\n### Skal resultere i \"best practices\"\n\nResultatene vil bli presentert i form av en samling best-practices og anbefalinger til fremtidig innsats.\n\nProsjektperioden strekker seg fra oktober 2017 til oktober 2018.\n\nProsjektet er finansiert gjennom **EUs Interreg-program** som har til form\u00e5l \u00e5 fremme sosial og \u00f8konomisk integrasjon over landegrensene gjennom regionalt samarbeid.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df255100-a4e9-4b09-a9c6-a19fba791da3"}
+{"url": "https://www.convatec.no/kontakt-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:52Z", "text": "AQUACEL^(\u00ae) Ag Bandasje er ikke et legemiddel \u2022 I alle v\u00e5re s\u00f8lvbandasjer skjer den anti-mikrobielle aktiviteten inne i bandasjen.  \nKorrelasjonen mellom *in vitro* testing og klinisk effektivitet har ikke blitt evaluert.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d9aa008-fa0a-45e4-8150-1fa459c412d7"}
+{"url": "https://schoollinkhelp.zendesk.com/hc/no/articles/360024749471-Forbered-data-for-et-nytt-skole%C3%A5r", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:41Z", "text": "# Overf\u00f8r data fra forrige skole\u00e5r\n\n\n\u00a0\n\n**Steg 1: flytt klasser 1 klasse opp**\n\nVed \u00e5 trykke p\u00e5 \"Overf\u00f8r elevlister (4 ovenfor)\" (1) vil elevdata fra forrige skole\u00e5r bli overf\u00f8rt til nytt skole\u00e5r, hvor elevene vil bli flyttet opp ett skole\u00e5r.\n\n\n\n\u00a0\n1.  Fjern markering p\u00e5 klasser du ikke \u00f8nsker \u00e5 flytte til nytt skole\u00e5r, som siste\u00e5rsklasser Sjekk at foresl\u00e5tte navn p\u00e5 nye klasser stemmer.\n2.  Systemet lager forslag til nytt klassenavn ved \u00e5 legge til \"1\" til forrige \u00e5rs navn. Navnet p\u00e5 klassen kan redigeres direkte i listen.\n3.  Trykk \"Neste\"\n4.  Trykk p\u00e5 \"Utf\u00f8r migrering\" knappen\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nSystemet vil n\u00e5 kopiere klassene med elever til nytt akademisk \u00e5r.\n\nAlle data fra forrige skole\u00e5r vil forbli i systemet. Det betyr at dersom du senere velger \u00e5 endre aktivt akademisk \u00e5r tilbake til forrige akademisk \u00e5r, vil systemet bruke samme struktur som var i systemet f\u00f8r migreringen.\n\n\u00a0\n**Steg 2: Sjekk klasser som er flyttet opp en klasse**\n\nDu kan velge ulike data for importering. I eksempelet ovenfor er det elever som importeres.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df37cac7-7f2e-4ccf-b830-db865fa98f4d"}
+{"url": "https://www.bianco.com/no/no/bi/damesko/trippel-spenne-ankelboots-92650219.html?cgid=bi-women&dwvar_colorPattern=92650219_Black", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:01Z", "text": "## Produktbeskrivelse\n\n## TRIPPEL-SPENNE ANKELBOOTS\n\n## Bianco\n\n``` pdp-description__text__short\n- Rund t\u00e5\n- M\u00f8nsterformet chunky s\u00e5le \n- H\u00e6lh\u00f8yde: 4,5 cm \n- Fremtredende spennedetalj \n\nEn chunky gummis\u00e5leboot i et frisk design som skiller seg fra resten. Style med lette volangkjoler for \u00e5 balansere den bastante looken.\n### levering\n\nVi leverer pakken din hjem til deg eller p\u00e5 jobb med Bring. Standardkostnader 59 kr. Du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 hente pakken selv - velg en butikk som tilbyr 'Click & Collect' n\u00e6r deg. Du finner en komplett oversikt over leveringsm\u00e5ter og kostnader i v\u00e5r hjelpseksjon.\u00a0\n\n### returnering\n\nReturen er alltid gratis\\! Bruk etiketten som f\u00f8lger med, og send pakken med samme sendebud som ved leveranse. Du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 returnere varene dine i en butikk som tilbyr 'Online Return in Store'.\u00a0 Du finner en oversikt over deltakende butikker og v\u00e5re retningslinjer for retur i hjelpseksjonen\n\n### F\u00c5 50 KR RABATT\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79952d03-d8c8-45c1-83a9-7ad3190d9ed7"}
+{"url": "https://www.netcompany.com/en-GB/Components/Job-Positions/Erfaren,-c-,-Prosjektleder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:56Z", "text": "# Erfaren: Prosjektleder\n\n## Job Description\n\nNetcompany er Nordens ferskeste Unicorn-selskap, og vi har et veletablert tech og innovasjonsmilj\u00f8. Hos oss jobber man i tverrfaglig team med r\u00e5dgivere, teknologer og designere ute hos kunde. Vi er i en spennende utviklingsfase hvor vi har behov for flere dyktige Managere.\n\nEr du den rette til \u00e5 lede et av v\u00e5re store prosjekter?\n\n**Rollen som Manager**  \nSom Manager i Netcompany vil du v\u00e6re med og lede utviklingsteam. Oppgavene vil variere og det vil sjelden v\u00e6re en dag som er lik den andre, men i det store handler v\u00e5r suksess om at vi lager skreddersydde l\u00f8sninger som er tilpasset kundens og brukernes behov. Du vil bli en strategisk n\u00f8kkelspiller som sikrer fremdrift av prosjektenes planer fra design til implementering gjennom kontinuerlige leveranser, sky og prosessforbedring. Du vil v\u00e6re en sparringspartner i teknologiske veivalg, og gjennomf\u00f8re kvalitetssikring av kritiske komponenter i utviklingsoppdraget. Du vil spille en sv\u00e6rt viktig rolle som motivator for teamet, og gj\u00f8re strategiske valg i forhold til metode og behovsavklaringer.\n\nDet er ogs\u00e5 mulighet for andre oppgaver utenfor leveransen slik som salg, intervjuaktiviteter eller som leder i en av v\u00e5re faggrupper.\n\n**Hvem er du**  \nTil rollen som Manager i Netcompany ser vi etter deg som har et sterkt faglig engasjement og som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 lage innovative l\u00f8sninger sammen med v\u00e5re kunder. Vi ser for oss at du allerede har erfaring med \u00e5 lede utviklingsteam, samt \u00e5 utvikle l\u00f8sninger. Du har et faglig fundament fra systemutvikling og forst\u00e5else for forretningsutvikling. Du trives sv\u00e6rt godt i lederrollen og har god forst\u00e5else for hva som motiverer teamet. Du har omtrent 6 \u00e5rs erfaring, og \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 ta steget videre og bli med p\u00e5 satsingen i Netcompany.\n\n**Fokus p\u00e5 kompetanseutvikling**  \nDet som kjennetegner v\u00e5re ansatte er at de brenner for \u00e5 levere kvalitet i arbeidet de gj\u00f8r, og vi vet at kvalitet henger sammen med kompetanseutvikling. Derfor bruker vi mye tid og ressurser p\u00e5 \u00e5 utvikle medarbeiderne v\u00e5re til de beste i bransjen gjennom et inkluderende, positivt og faglig sterkt milj\u00f8. Hos oss er din utvikling like viktig for oss som for deg. Vi drar p\u00e5 fagsamlinger og vi m\u00f8tes i faggrupper. I tillegg har vi et eget Netcompany Academy med et tilpasset kursopplegg, en mentorordning, og du f\u00e5r jobbet sammen med og l\u00e6rt av dyktige kollegaer.\n\n**Hvem er vi?\u00a0**  \nNetcompany\u00a0er et IT-konsulentselskap som leverer forretningskritiske IT-prosjekter og hjelper kunder med digital forandring via digitale plattformer, kjernesystemer og infrastruktursystemer. Ved \u00e5 kontinuerlig st\u00f8tte oppunder og utfordre v\u00e5re konsulenter har vi skapt et innovativt ogkunnskapsbasert milj\u00f8 som er lidenskapelig opptatt av \u00e5 v\u00e6re koden\u00e6re og helt i forkant i systemutviklingsfaget. Vi\u00a0tar ansvar i alle aspekter av et prosjekt - uavhengig om det er nyutvikling av en forretningskritisk IT-l\u00f8sning eller forvaltning av en mobil l\u00f8sning.\u00a0\n\nV\u00e5re ansatte er n\u00f8kkelen til v\u00e5r suksess, derfor bruker vi mye tid og ressurser p\u00e5 \u00e5 utvikle medarbeiderne v\u00e5re til de beste i bransjen gjennom et inkluderende, positivt og faglig sterkt milj\u00f8. Hos v\u00e5re kunder tar vi ansvar og arbeider m\u00e5lrettet, og utenfor arbeidstiden har vi mange arrangementer og aktiviteter som styrker fellesskapet p\u00e5 tvers av team og prosjekter. Vi har stor variasjon i arrangementer, fra brettspillkveld til tur til Jotunheimen, s\u00e5 det er noe for alle og enhver.\u00a0\n\nVi tar ansvar, helt enkelt.\u00a0\n\n**Hvordan s\u00f8ker jeg?\u00a0**  \nOm du synes en stilling hos oss h\u00f8res spennende ut m\u00e5 du gjerne sende inn en s\u00f8knad der du legger ved CV,\u00a0karakterer fra universitet/h\u00f8yskole og eventuelle attester. Ta kontakt med oss dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "177a4bbb-e3da-46df-8b9b-f2b33e773c76"}
+{"url": "http://fkmjolner.no/aktuelt/folkets-kamp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:06Z", "text": "# Folkets kamp\n\n\n\nFolkets kamp\n\n13 oktober 2018\n\nFolket kamp, gratis inngang\n\nS\u00f8ndag 14.10 kl.16:00 \u00e5pner vi portene til det vi har valgt \u00e5 kalle for folkets kamp.\n\nNoen gode samarbeidspartnere har betalt inngangen for dere som \u00f8nsker \u00e5 se kampen.\n\nKom p\u00e5 stadion, ta med mange venner\n\nVi sees\\!\n\nDisse bedriftene har gjort dette mulig. Vi takker for st\u00f8tten\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2be0c635-499b-4718-97b5-aaf813929d51"}
+{"url": "https://www.ung.no/oss/fritid/185064.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:34Z", "text": "  - Jeg lurer p\u00e5 hva slags type dokument jeg m\u00e5 skrive i for at ingen skal kunne redigere det, n\u00e5r jeg skal laste det opp p\u00e5 en offentlig side?\n\n# Jeg lurer p\u00e5 hva slags type dokument jeg m\u00e5 skrive i for at ingen skal kunne redigere det, n\u00e5r jeg skal laste det opp p\u00e5 en offentlig side?\n\nJente 20 \u00e5r\n\n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l**  \n\nhei, vet ikke om dette passer her, men jeg pr\u00f8ver. jeg skriver egne noveller og jeg har kommet s\u00e5 langt at jeg har lyst til \u00e5 legge dem p\u00e5 ebok.no. men f\u00f8r jeg kan gj\u00f8re det s\u00e5 m\u00e5 de v\u00e6re p\u00e5 en fil som ikke kan endres. jeg pr\u00f8vde \u00e5 laste ned en pdf fil. jeg testet den og jeg fikk kopiert innholdet og limt det inn p\u00e5 et annet dokumet. er det et dokument som ikke kan kopieres fra? eller redigeres?\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\n\u00a0\nHei\nTakk for at du skriver til oss og s\u00e5 fint at du skriver\\! Jeg vil r\u00e5de deg til \u00e5 google problemet eller sp\u00f8rre IT-ansvarlig p\u00e5 skolen. Beklager at jeg ikke kunne hjelpe til mer, men jeg er helt sikker p\u00e5 at noen andre kan\\! Lykke til.\u00a0  \n  \n  \nUngdomsredaksjonen, ung.no\n\nFikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\nJa Nei\n\n  \n#### Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar som ligner\n\n  - Kropp og helse\n    \n    Jente p\u00e5 15 \u00e5r som lurer p\u00e5 om det finnes noe at puppene mine liksom \"l\u00f8ftes\" opp ? Noen slags kremer eller noe s\u00e5nt?\n\n  - Mat og kosthold\n    \n    Lurer p\u00e5 om dere kunne satt opp et daglig sunt kosthold som vil hjelpe meg \u00e5 ta av noen kilo.\n\n  - Film og TV\n    \n    Hei to jenter p\u00e5 12\u00e5r som lurer p\u00e5 om det fins en side som man kan se alle slags filmer p\u00e5 helt gratis???\n\n  - Frivillig arbeid\n    \n    Jeg vil ha en reise hvor jeg kan oppleve masse og f\u00e5 nye venner, men ogs\u00e5 kan v\u00e6re til hjelp for andre. Alts\u00e5 en reise innen bistand. Det jeg lurer p\u00e5 er om dere har noen id\u00e9 til noen sider som jeg kunne inn og sett p\u00e5?\n\n  - Aldersgrenser\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b793be44-d0cb-4518-9aea-051d05fe4286"}
+{"url": "https://global.techradar.com/no-no/reviews/test-ps4-slim/2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:57Z", "text": "\n\nPS4 Slim debuterer sammen med en helt ny DualShock 4-kontroll \u2013 men vi m\u00e5 innr\u00f8mme at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 se forskjellen mellom de to.\n\nI h\u00e5nden din er den praktisk talt identisk med forgjengeren. Det er kanskje ikke s\u00e5 farlig med tanke p\u00e5 at det var den beste kontrollen Sony noen gang har lagd, og ogs\u00e5 blant de beste spillkontrollene noensinne.\n\n\n\nDe analoge spakene gir riktignok etter for slitasje litt for raskt, men DualShock 4 er uansett en herlig ergonomisk kontroll, med et responsivt styrekors og komfortable symbol- og skulderknapper. Den kriminelt underbrukte touchpaden er plassert p\u00e5 midten av kontrollen, mens en lysstolpe er plassert p\u00e5 baksiden. Denne indikerer hvilken spiller kontrollen er koblet til, og brukes ogs\u00e5 som et ledd i sporingsteknologien til PlayStation VR.\n\nDet er denne lysstolpen som markerer en av de merkbare endringene i den nye kontrollen. Det er n\u00e5 en svak, gjennomsiktig lysstripe i touchpaden, som lar deg se hvilken farge kontrollen er koblet til. Dermed slipper du n\u00e5 \u00e5 snu kontrollen for \u00e5 se hvilken spiller du er. En bitteliten forbedring, men en forbedring like fullt.\n\nEn noe mer betydningsfull endring, s\u00e6rlig for de proffe, er muligheten til \u00e5 bytte mellom Bluetooth-tilkobling og kablet USB-tilkobling. Tidligere ville USB-tilkoblingen kun gi kontrollen str\u00f8m, slik at konsollen tok i bruk Bluetooth-tilkoblingen uavhengig av om kontrollen var koblet til med kabel eller ikke.\n\nDette vil ikke bety s\u00e5 mye for de fleste spillere, men Bluetooth gir kontrollene dine en \u00f8rliten bit forsinkelse. For en proffspiller kan det bety forskjellen mellom seier (og deler av premiepengene i en e-sport-turnering) og tap. S\u00e5 de vil utvilsomt bli forn\u00f8yde med denne endringen.\n\nDenne funksjonen burde ogs\u00e5 v\u00e6re velkommen for PC-spillere som har lyst til \u00e5 bruke DualShock 4 n\u00e5r de spiller; de trenger n\u00e5 ikke \u00e5 kj\u00f8pe en Bluetooth-adapter for \u00e5 gj\u00f8re dette.\n\n  - 1\n  - 2\n  - 3\n  - 4\n  - 5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d39222c-3f27-4852-9cef-7e14ec33d7e2"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Joachim_Peiper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:55Z", "text": "# Joachim Peiper\n\nPeiper var fra en familie innen dannelsesborgerskapet i Schlesien. Faren, *hauptmann* Waldemar Peiper i Den keiserlige h\u00e6ren, hadde tjenestegjort under erobringen av Tysk \u00d8stafrika.^(\\[2\\]) Faren ble dekorert i 1904, og ble s\u00e5ret flere gangen, samt smittet av malaria. Da f\u00f8rste verdenskrig br\u00f8t ut, vendte faren tilbake til aktiv tjeneste, og ble sendt til Tyrkia, men hjerteproblemer som f\u00f8lge av malaria gjorde at han ble dimittert allerede i 1915. Faren sluttet seg etter krigen til frikorps i Schlesien og tok del i \u00e5 sl\u00e5 ned oppstanden i \u00d8vre Schlesien 1919\u20131921.^(\\[3\\])\n\nJoachim Peiper gjennomf\u00f8rte en normal skolegang ved *Goethe Oberrealschule*, men fikk ikke gode nok karakterer til \u00e5 komme inn p\u00e5 universitet eller teknisk h\u00f8yskole^(\\[2\\]) I 1926 gikk han sammen med broren Horst inn i speiderbevegelsen, og det var her han fattet interesse for en milit\u00e6r karriere.^(\\[4\\])\n\nP\u00e5 Peipers 18-\u00e5rsdag ble Adolf Hitler utnevnt til rikskansler, og samme \u00e5ret gikk han sammen med broren Horst inn i Hitlerjugend, f\u00f8r dette ble obligatorisk.^(\\[2\\]\\[5\\]) Han \u00f8nsket \u00e5 bli tatt opp i kavaleri-divisjonen *Reiterregiment 4* (\u00abRytterregiment 4\u00bb) i Reichswehr, og for \u00e5 f\u00e5 kunnskap om hester fulgte han r\u00e5det fra familievennen, general Walter von Reichenau,^(\\[6\\]) og gikk 12. oktober 1933 inn i 7. SS Reiterstandarte.^(\\[7\\]) 23. januar 1934 ble han utnevnt til *SS-Mann* med SS-nummer 132\u00a0496.^(\\[8\\]) Under de 6. rikspartidagene i N\u00fcrnberg i 1934, Rikspartidag for enhet og styrke, ble han utnevnt til *SS-Sturmmann*. Samme \u00e5r ble Heinrich Himmler oppmerksom p\u00e5 ham, og overtalte han til \u00e5 slutte seg til SS-Verf\u00fcgungstruppe.^(\\[7\\]) Han skrev i sin rapport for 1935: \u00abSom f\u00f8lge av en personlig formaning fra Reichsf\u00fchrer-SS, Himmler, har jeg besluttet \u00e5 arbeide for en karriere som en aktiv, h\u00f8yere SS-offiser\u00bb.^(\\[8\\]) Peiper ble imidlertid aldri medlem av NSDAP^(\\[1\\]) og den offisielle listen over alle offiserer av midlere og h\u00f8yere grad, *SS-Dienstalterslisten*, nevner ikke Peiper.^(\\[9\\])\n\nNoen m\u00e5neder senere vurderte Peiper \u00e5 slutte skolen f\u00f8r de avsluttende eksamenene.^(\\[10\\]) I januar 1935 ble han sendt til en leir for Hitlerjugend, SA og SS-medlemmer ved J\u00fcterbog, i tilknytning til Tysklands st\u00f8rste leir for h\u00e6ren og artilleriskole. Peiper sluttet seg til et kurs som hadde begynt i november \u00e5ret f\u00f8r, tydeligvis med assistanse fra Himmler og Sepp Dietrich.^(\\[10\\]) Etter gjennomf\u00f8rt kurs ble han utnevnt til *SS-Unterscharf\u00fchrer*, noe som satte ham i en posisjon for utnevnelse til h\u00f8yere grader innen SS.^(\\[11\\])\n\n\n\nFra venstre: Sepp Dietrich, Heinrich Himmler og Peiper i Metz, september 1940\n\n24\\. april 1935 begynte Peiper p\u00e5 den nyetablerte *SS-Junkerschule Bad T\u00f6lz* i Braunschweig under ledelse av Paul Hausser.^(\\[11\\]) Peiper skrev senere at skolens m\u00e5lsetting var oppl\u00e6ring av offiserer til h\u00e6ren, og ikke til SS-kontorer.^(\\[12\\])\n\nPeiper avla SS-eden i november 1935 og avsluttet utdannelsen ved *Junkerschule* i januar 1936. I februar og mars samme \u00e5r fikk han ytterligere utdannelse i Dachau konsentrasjonsleir som ble voktet av *SS-Totenkopf-Verb\u00e4nde*.^(\\[13\\])\n\n20\\. april samme \u00e5r ble han utnevnt til *SS-Untersturmf\u00fchrer* og etter en kort permisjon meldte han seg til tjeneste ved Leibstandarte-SS Adolf Hitler under Sepp Dietrichs kommando^(\\[12\\]) og var den denne fram til juni 1938.^(\\[2\\])\n\n4\\. juli 1938 ble Peiper utnevnt till en administrativ stilling som adjutant til Heinrich Himmler,^(\\[14\\]) under Karl Wolffs kommando.^(\\[15\\]) Himmler ans\u00e5 dette for \u00e5 v\u00e6re en n\u00f8dvendig erfaring for en lovende offiser som \u00f8nsket avansement.^(\\[15\\]) Peiper arbeidet p\u00e5 Himmlers forv\u00e6relse i *SS-Hauptamt* i Prinz-Albrecht-Stra\u00dfe.\n\nSom en del av Himmlers stab kom han tett innp\u00e5 en rekke h\u00f8ye SS-offiserer og ble en av Himmlers favorittadjutanter. Peiper tjenestegjorde senere ved Himmlers personlige stab, og fulgte ham blant annet p\u00e5 statsbes\u00f8k til Italia.^(\\[16\\])\n\n\n\nPeiper med Himmler og offiserer tilknyttet Leibstandarte-SS Adolf Hitler i Hellas i 1941\n\n### Fronttjeneste\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nVed krigsutbruddet og fram til 1941 var han fortsatt Himmlers adjutant, bortsett fra en periode da han hadde felttjeneste under slaget om Frankrike.\n\nPeiper arbeidet seg deretter opp i hierarkiet i sin divisjon Leibstandarte-SS Adolf Hitler og ble 1944 sjef for dets panserregiment.\n\nHan tjenestegjorde p\u00e5 \u00f8stfronten, hvor han blant annet i februar/mars 1943 deltok i det tredje slaget om Kharkov og senere samme sommer i slaget ved Kursk.\n\n### Bovesmassakren\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEtter det siste slaget ved Kharkov ble Leibstandarte-SS Adolf Hitler i to m\u00e5neder satt inn mot partisaner i Italia og i avv\u00e6pningen av de italienske styrkene etter at Italia hadde undertegnet v\u00e5penhvile med de allierte 8. september 1943. I den lille byen Boves i Piemonte ble 19. september 1943 ble 22 menn drept da de fors\u00f8kte \u00e5 flykte etter at tyske soldater hadde satt fyr p\u00e5 mer enn 350 hus etter at italienske partisaner hadde tatt to av Peipers menn til fange.^(\\[17\\])\n\n### Malmedymassakren\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nPeiper, som ledet en av de tyske fremrykningene som trengte lengst vestover Ardenneroffensiven i desember 1944, ble mest kjent for sin kommando for de styrker som begikk i Malmedymassakren p\u00e5 over 70 amerikanske krigsfanger. I samme tidsrom foretok hans SS-styrker ogs\u00e5 en rekke drap p\u00e5 belgisk sivilbefolkning, som for eksempel ved Trois-Ponts og ved Stavelot. Drapene p\u00e5 amerikanske soldater utl\u00f8ste en slik forbitrelse at de amerikanske styrker som senere under kampene i Belgia kom i kontakt med Waffen-SS-soldater, eller med tyske panserstyrker som hadde uniformer som de forvekslet med SS, sjelden eller aldri tok dem til fange men skj\u00f8t dem f\u00f8r de rakk \u00e5 fullf\u00f8re noen kapitulasjon.\n\n## Krigsforbrytersak\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEtter krigen ble han stilt for retten i den s\u00e5kalte Malm\u00e9dy-prosessen og d\u00f8mt til d\u00f8den for krigsforbrytelser. Straffen ble senere omgjort til fengsel p\u00e5 livstid, men han ble likevel l\u00f8slatt i 1956 etter 11 \u00e5r i fengsel.\n\n\n\nRestene etter Peipers hus i Traves i Frankrike\n\nHIAG hadde hjulpet Pipers hustru \u00e5 f\u00e5 arbeid i n\u00e6rheten av Landsberg fengsel, mens de arbeidet for at Peiper skulle bli l\u00f8slatt. En forutsetning for l\u00f8slatelse var at han kunne dokumentere at han hadde et arbeid. Ved hjelp av tidligere SS-kolleger fikk han en stilling ved hos bilfabrikanten Porsche.^(\\[18\\])\n\nEtter at han ble l\u00f8slatt fra Landsberg fengsel opprettholdt han kontakten med sine tidligere kolleger i SS, men unngikk \u00e5 ha \u00e5pen kontakt med HIAG^(\\[7\\]) og sammenslutningen for mottakere av ridderkorset, men deltok p\u00e5 begravelsene av flere av deres kjente medlemmer, som Kurt Meyer, Sepp Dietrich og Paul Hausser.^(\\[14\\])\n\nI 1972 flyttet Peiper til Traves i departementet Haute-Sa\u00f4ne i Frankrike og levde av som oversetter av engelskspr\u00e5klige b\u00f8ker om milit\u00e6re emner til tysk under pseudonymet *Rainer Buschmann*.^(\\[19\\])\n\nEtter \u00e5 ha mottatt d\u00f8dstrusler, sendte han sin ektefelle tilbake til Tyskland, men ble selv igjen i Frankrike.\n\nHan ble drept natten til 14. juli 1976 etter at boligen hans ble satt fyr p\u00e5 da huset ble angrepet med molotovcocktailer. Det kom til skuddveksling. Peiper avfyte ogs\u00e5 skudd. I brannruinen fant man hans forkullede lik, med en kule i brystet. Drapet ble aldri oppklart.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eda339dd-d9b2-4739-9d0c-e86d78b68029"}
+{"url": "https://www.samtext.no/tjenester/endre-tekst/korrekturlesing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:41Z", "text": "# Korrekturlesing\n\nDet er ikke lett \u00e5 oppdage egne skrivefeil\\! Derfor skal\u00a0du alltid la en annen person\u00a0lese korrektur n\u00e5r teksten er viktig. Og det b\u00f8r v\u00e6re en som kan sin rettskrivning. Har du ikke dette, kan du f\u00e5 hjelp av en av v\u00e5re profesjonelle korrekturlesere. Resultatet fra en slik ekstern korrekturlesing kan overraske deg\\!\n\n|  |\n|  |\n|  |\n\nV\u00e5re eksperter g\u00e5r grundig gjennom teksten med s\u00e6rlig oppmerksomhet p\u00e5 rettskrivning, setningsbygning og ordvalg. Vi korrekturleser b\u00e5de originaltekster og oversettelser som andre har utf\u00f8rt \u2013 p\u00e5 en rekke spr\u00e5k og innenfor mange fagomr\u00e5der.\n\nM\u00e5let med \u00e5 lese korrektur er at teksten skal bli korrekt, terminologien konsekvent, budskapet tydelig og leseopplevelsen s\u00e5 god som overhodet mulig.\n\n### Her er noe av det v\u00e5re korrekturlesere gj\u00f8r:\n\n  - leser p\u00e5 utskrift og ikke bare p\u00e5 skjerm. Det er i praksis ikke mulig \u00e5 se alle feil p\u00e5 skjerm\n  - elektronisk stavekontroll\n  - setter seg inn i hva teksten egentlig handler om, ved \u00e5 sl\u00e5 opp alle ordene de ikke er sikre p\u00e5 betydningen av og ved \u00e5 demonstrere (ved f.eks. \u00e5 tegne det skjematisk) n\u00e5r det som omtales er for abstrakt. Dette er det stikk motsatte av \u00e5 \u00abskumlese\u00bb\n  - s\u00f8ker elektronisk etter og retter doble mellomrom og mellomrom foran tegn\n  - leser fra synsvinkelen til m\u00e5lgruppen (og fra synsvinkelen til en som ikke har sett teksten f\u00f8r). Er det som st\u00e5r der, fornuftig? Er det logisk og forst\u00e5elig?\n\n### Korrekturlesing innbefatter ogs\u00e5:\n\n  - egennavn \u2013 vi\u00a0tar ikke for gitt at de er riktig stavet\n  - at spr\u00e5kbruk og terminologi er konsistent\n  - at kapittel- og avsnittsnummerering stemmer\n  - at formateringen er konsistent (avsnitt, overskrifter, fonter, kursiv, fet, understrek)\n  - at illustrasjonene stemmer med teksten\n  - at ordene i illustrasjonene stemmer med ordene i teksten\n\nSist, men ikke minst: Teksten leses om og om igjen til vi\u00a0ikke finner noe mer \u00e5 rette (null feil p\u00e5 siste gjennomlesning). Hvis teksten er lang, brytes den ned i seksjoner slik at det \u00e5 lese korrektur om igjen ikke blir uoverkommelig. Og det tas en ny utskrift n\u00e5r antallet rettelser begynner \u00e5 bli stort.\n\nDette er hva som kreves for \u00e5 gj\u00f8re en tekst fullstendig feilfri. Dette er profesjonell\u00a0**korrekturlesing.**\n\n\u00abTeksten leses om og om igjen til vi ikke finner noe mer \u00e5 rette.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99f8efee-5cf4-4fbb-b167-0b99f5aabe9d"}
+{"url": "http://bergentango.no/2009/12/mazen-maria-%E2%80%93-endelig-tilbake-i-bergen-26-til-31-januar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:08Z", "text": "# MAZEN & MARIA TILBAKE I BERGEN 26.-31. JANUAR\n\nDe dyktige danserne og ettertraktede pedagogene Mazen Kiwan og Maria Filali er tilbake i Bergen og vil tilby b\u00e5de spennende kurs og privattimer. Erfaringer fra tidligere kurs viser at man f\u00e5r mest l\u00e6ringsutbytte dersom man jobber grundig med et tema over flere timer istedenfor mange forskjellige enkeltst\u00e5ende klasser. Derfor vil vi igjen tilby mini boot camps p\u00e5 to niv\u00e5.  \nBody technique klasser med Maria er sv\u00e6rt popul\u00e6re og hun er tilbake for \u00e5 l\u00e6re oss mer gjennom 2 eneltst\u00e5ende klasser, som er aktuelle b\u00e5de for f\u00f8rere og f\u00f8lgere.\n\nDenne gangen har vi ogs\u00e5 valgt \u00e5 vektlegge tangovals. Dette blant annet for \u00e5 minnes den geniale tango danseren og pedagogen Tete Pedro Rusconi, som nylig d\u00f8de bare noen f\u00e5 dager etter \u00e5 ha feiret sin 74-\u00e5rsdagen. Han er mest kjent for sin musikalitet og oppfatning av dansen som g\u00e5r utover trinnene. Selv om det ikke er mulig \u00e5 \u00abstjele\u00bb hans trinn skal vi i valsklassene likevel se p\u00e5 noe av repertoaret hans og fors\u00f8ke \u00e5 gjenskape noe av hans magi.. ( http://www.youtube.com/watch?v=tMgv5kSRWZo )\n\nregistrering skjer via et p\u00e5meldingsskjema.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc812553-e3df-49bd-9bcd-f99f646d24f1"}
+{"url": "https://www.barnihagen.no/product.html/reimatec-frost-531360b-3362-strawberry-red-vinterjakke?category_id=145", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:25Z", "text": "#### Beskrivning\n\nSlitesterk vinterjakke som er helt vann- og vindtett. Mange funksjonelle detaljer til skibruk. Figurn\u00e6r passform.\n\nFullstendig vann- og vindtett vinterjakke laget i materiale som puster og er smussavvisende. Alle s\u00f8mmene er teipet vanntette. De praktiske snorene holder orden p\u00e5 hodetelefonledningene. Regulerbare mansjetter gir god passform, og innermansjettene i elastan er behagelige. Sn\u00f8l\u00e5sen i midjen stopper sn\u00f8en. Den avtakbare og justerbare hetten beskytter mot sur vind \u2013 og er dessuten sikker i bakken. Praktiske vindklaffer p\u00e5 hettekanten gir halsen ekstra beskyttelse mot sur vind. Denne jakken er spesielt utformet for skig\u00e5ing og akebakker. Den har masse funksjonalitet og gjennomf\u00f8rte detaljer, som heiskortlomme p\u00e5 ermet, to glidel\u00e5slommer, brystlomme p\u00e5 innsiden og en spesiallomme til ReimaGO-sensoren. Jakken er lettstelt og t\u00e5ler t\u00f8rketrommel.\n\nReimaGO er en kombinasjon av en aktivitetssensor, en gratis app, v\u00e6rbestandig yttert\u00f8y og aktive barn. Les mer om ReimaGO her. Sensoren selges separat.\n\ninterjakke til juniorer  \nAlle s\u00f8mmer er teipede og vanntette  \nVanntett, vindtett og smussavvisende materiale som puster  \nFluorkarbonfri vann- og smussavvisende overflate  \nJakke og bukse kan festes sammen  \nInnsvinget snitt  \nGlatt polyesterf\u00f4r  \nSikker, avtakbar og regulerbar hette  \nRegulerbare ermelinninger og innermansjetter i elastan  \nRegulerbar nederkant, sn\u00f8l\u00e5s i midjen  \nGlidel\u00e5slommer, heiskortlomme p\u00e5 ermet  \nBrillelomme, innvendig brystlomme og l\u00f8kker til hodetelefonledning  \nLomme med knapper for ReimaGO\u00ae-sensor i st\u00f8rrelse 104-128  \nHeldekkende trykk\n\nVanns\u00f8yle minst 12 000 mm\n\nSlitestyrke over 30 000 sykluser Martindale\n\nHovedmateriale:  \n100% Polyester, polyuretan overflate\n\n100% Polyester\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "812db9b9-230f-480c-ad3f-06fe6afe2cf7"}
+{"url": "https://www.fvn.no/nyheter/lokalt/i/rLR70l/Ap-nei-fra-KrF-i-Agder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:53Z", "text": "  - \n    \n     Fylkesleder for Agder KrF, Kvinesdal-ordf\u00f8rer Per Sverre Kvinlaug, st\u00e5r for det de aller fleste lokallagslederne mener i Agder: Partiet b\u00f8r samarbeide med borgerlig side og om n\u00f8dvendig g\u00e5 inn i Solberg-regjeringen.  FOTO: Jarle R. Martinsen \n\n# Ap-nei fra KrF i Agder\n\nLokallagslederne til KrF i Agder sier nei til partileder Knut Arild Hareides veivalg inn i en Ap-regjering. Det viser v\u00e5r ringerunde i helga.\n\n# Kj\u00e6re leser,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a2cf6a3-d43b-4649-a42b-d72d2e4a8eb8"}
+{"url": "http://glimtavverden.com/reisearet-2015/?replytocom=835", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:45Z", "text": "# Reise\u00e5ret 2015\n\nMarianne 28. desember 2015 Armenia, \u00c5rsoppsummering, Costa Rica, Danmark, El Salvador, Georgia, Guatemala, Honduras, Japan, Nicaragua, \u00d8sterrike, Slovakia, Tyrkia, Ungarn\n\n\n\n**N\u00e5r 2015 om f\u00e5 dager g\u00e5r over i historien, kan jeg se tilbake p\u00e5\u00a0et\u00a0fantastisk reise\u00e5r.\u00a0Med \u00e5tte-til-halv-fire-jobb og fem ferieuker er det naturligvis begrenset hvor mye man kan befinne seg utenfor landets grenser, men med noen overf\u00f8rte feriedager fra 2014 og en del avspaseringsdager har det allikevel blitt tid til flere minnerike reiser. Her er en oppsummering.**\n\n### Costa Rica, Nicaragua, El Salvador, Honduras og Guatemala\n\nDa 2015 meldte sin ankomst, befant jeg meg i Mellom-Amerika.\u00a0Nytt\u00e5rsaften ble tilbrakt i La Fortuna i Costa Rica,\u00a0et av de f\u00f8rste stoppene\u00a0p\u00e5 en\u00a0tre uker lang reise gjennom fem land. Det ble noen fine uker hvor jeg rakk mye.\n\nI Costa Rica var jeg blant annet p\u00e5 b\u00e5ttur i naturreservatet Ca\u00f1o Negro Wildlife Refuge, og bes\u00f8kte det lille stedet Monteverde oppe i fjellene. Der vandret jeg p\u00e5 hengebroer mellom tretoppene i t\u00e5keskogen, var p\u00e5 nattevandring i den bekm\u00f8rke skogen og bes\u00f8kte en sommerfuglpark.\n\nI Nicaragua tilbrakte\u00a0jeg f\u00f8rst noen dager hjemme hos en familie i et bittelite lokalsamfunn p\u00e5 landsbygda p\u00e5 \u00f8ya Ometepe.\u00a0 Deretter gikk ferden videre til den fargeglade byen Granada. Jeg var p\u00e5 b\u00e5ttur p\u00e5 Lago de Nicaragua, spiste lunsj ved et vulkankrater og vandret rundt p\u00e5 et aktivt vulkankompleks. Etter et kort stopp i Le\u00f3n, ventet et par sl\u00f8ve dager p\u00e5 en \u00f8de sandstrand ved Stillehavet.\n\nF\u00f8r jeg reiste var det flere som uttrykte sin skepsis mot El Salvador og Honduras, men jeg hadde fine opplevelser i begge landene. I El Salvador fikk jeg se de s\u00f8te sm\u00e5 byene Suchitoto og Concepci\u00f3n de Ataco. Jeg\u00a0badet i varme kilder og\u00a0bes\u00f8kte flere fossefall. I Honduras bes\u00f8kte jeg mayaruinene i Cop\u00e1n.\n\nI Guatemala rakk jeg innom Antigua og Guatemala City f\u00f8r det var tid for \u00e5 reise hjem til vinterkalde Norge.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n### Japan\n\nF\u00f8rste halvdel av p\u00e5sken pleier jeg \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 turn\u00e9 med koret mitt.\u00a0Det skulle jeg i \u00e5r ogs\u00e5,\u00a0men turn\u00e9en ble av ulike grunner avlyst, og jeg hadde plutselig tolv fridager til r\u00e5dighet. F\u00f8r jeg visste ordet av det hadde jeg og ei venninne bestilt flybilletter til Japan, et land jeg ikke hadde sett for meg at jeg skulle reise til med det f\u00f8rste. Det ble en flott tur til et spennende land. \n\nVi bes\u00f8kte Tokyo, Kyoto, Hiroshima og Kofu, og opplevelser og inntrykk stod i k\u00f8. Skyskrapere og gamle trehus. Templer, parker og bambusskog. Skogstur og hellig fjell. Verdens travleste veikryss og rolige sm\u00e5gater. Krigshistorie og fredspark. Uforst\u00e5elig krusedullspr\u00e5k og interessante matopplevelser. Gigantisk fiskemarked. Og kirseb\u00e6rblomstring \u2013 siden p\u00e5sken i \u00e5r sammenfalt perfekt med de dagene blomstringen varer. For et lykketreff\\!\n\nDu kan lese litt om Japan her, men jeg har fremdeles flere innlegg p\u00e5 lur, s\u00e5 f\u00f8lg med\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n### Armenia og Georgia\n\nI juni/juli var det tid for \u00e5 utforske to utradisjonelle ferieland i Kaukasus. Armenia og Georgia viste seg \u00e5 v\u00e6re\u00a0land der det var lett og trygt \u00e5 reise rundt,\u00a0og begge b\u00f8d p\u00e5 gammel og spennende historie, flott natur og varierte opplevelser. Vi var blant annet p\u00e5 fjelltur i mektig fjellandskap, utforsket eldgamle grotter,\u00a0bes\u00f8kte en rekke gamle og praktfulle kirker med flott og ofte \u00f8de beliggenhet,\u00a0n\u00f8t latmannslivet ved Svartehavet, spiste\u00a0mye god mat og m\u00f8tte\u00a0mange hyggelige og hjelpsomme mennesker. Jeg har fortsatt mer \u00e5 fortelle fra denne turen, s\u00e5 innlegg kommer etter hvert.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n### Danmark\n\nI august var det tid for en ferieuke p\u00e5 nordvestkysten av\u00a0Danmark. Jeg har vokst opp med familieferier i dette omr\u00e5det, og\u00a0har blitt\u00a0veldig glad i landet. Med strand, kubb, shopping og latmannsliv ble det en avslappende ferie der batteriene ble ladet.\n\n\n\n\u00a0\n### Tyrkia\n\nI september/oktober tok jeg en uke h\u00f8stferie og\u00a0dro til Kappadokia og Istanbul. Kappadokia var et eventyrlig sted\\! Merkverdig landskap med masse steins\u00f8yler fulle av grotter og boliger, trivelige tyrkere, herlig mat, fullm\u00e5ne og et himmelsk grottehotell med et av de kuleste rommene jeg har bodd p\u00e5 noen gang. Ferien ble avsluttet med noen dager i Istanbul,\u00a0hvor jeg fikk\u00a0med meg en del av byens mange flotte severdigheter.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n### Slovakia, \u00d8sterrike og Ungarn\n\nEn ferieuke i oktober og november ble brukt til \u00e5 utforske tre europeiske\u00a0hovedsteder som ligger s\u00e5 n\u00e6r hverandre at de enkelt lar seg kombinere selv om man ikke har s\u00e5 mye tid, nemlig Bratislava, Wien og Budapest. De tre byene er fulle av flotte bygninger og pene steder, og\u00a0h\u00f8stv\u00e6ret viste seg fra sin beste side.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n### Det var 2015 \u2013 hva med 2016?\n\nDen som visste det\u2026 Forel\u00f8pig har jeg ikke en eneste reiseplan, men h\u00e5per selvf\u00f8lgelig at jeg kommer meg ut p\u00e5 eventyr neste \u00e5r ogs\u00e5. Fram til det skjer, skal jeg fortsette \u00e5 skrive om steder jeg har bes\u00f8kt.\n\nTakk for at du har tittet innom i 2015 \u2013 h\u00e5per du blir med videre i 2016\\!\n\nGodt nytt\u00e5r\\!\n\n### 20 Responses to \"Reise\u00e5ret 2015\"\n\n1.   FREEDOMtravel sier:\n    \n    28\\. desember 2015, kl. 21:03\n    \n    Oj s\u00e5 m\u00e5nga sp\u00e4nnande och fantastiska resm\u00e5l\\! Hur har du hunnit?? Flera av dessa st\u00e4llen skulle jag v\u00e4ldigt g\u00e4rna bes\u00f6ka, Georgien st\u00e5r h\u00f6gt upp p\u00e5 listan bland annat. Vi har ju rest under hela 2015, men reste ganska l\u00e5ngsamt s\u00e5 det blev \u00e4nd\u00e5 inte massor av l\u00e4nder \ud83d\ude09\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        3\\. januar 2016, kl. 20:35\n        \n        Ja, dere reiste jo p\u00e5 en helt annen m\u00e5te, men det virker som dere fikk sett og opplevd litt av hvert \ud83d\ude42 Jeg likte Georgia veldig godt, s\u00e5 det landet kan jeg virkelig anbefale\\!\n        \n2.   OnTrip.dk sier:\n    \n    28\\. desember 2015, kl. 21:14\n    \n    Hold da op Marianne, sikke et vildt rejse \u00e5r du har haft og sikke mange sp\u00e6ndende lande du har bes\u00f8gt. Det er da ret vildt \ud83d\ude42  \n    Uhh er da lidt misundelig over at du har v\u00e6ret i Japan og opleve kirseb\u00e6rtr\u00e6erne springe ud. Det er min dr\u00f8m engang at opleve det. Det m\u00e5 have v\u00e6ret en stor oplevelse.  \n    Armenia og Georgia lyder da bestemt som lande, vi skulle overveje at bes\u00f8ge. Ikke lige nogle lande man lige t\u00e6nker p\u00e5 at tage til men din beskrivelse og dine billeder frister da \ud83d\ude42\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        3\\. januar 2016, kl. 20:36\n        \n        Ja, det ble litt av et reise\u00e5r\\! Kirseb\u00e6rblomstringen var et av h\u00f8ydepunktene, det samme var fjellene i Georgia \ud83d\ude42\n        \n3.   GlobetrotterElisa sier:\n    \n    29\\. desember 2015, kl. 08:17\n    \n    Dette var imponerende med tanke p\u00e5 at du har en fulltidsjobb ved siden av\\! Jammen er du god p\u00e5 \u00e5 virkelig bruke hver ferie- og fridag til \u00e5 reise\\! Jeg har knapt bes\u00f8kt de landene du har p\u00e5 din 2015 liste \u2013 bortsett fra de mest vanlige som Danmark, Tyrkia og \u00d8sterrike. \u00d8nsker deg et godt nytt reise\u00e5r\\!\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        3\\. januar 2016, kl. 20:40\n        \n        Det ble mer reising i 2015 enn hva som er vanlig i l\u00f8pet av et \u00e5r for min del, s\u00e5 jeg er absolutt forn\u00f8yd med hvordan jeg fikk brukt ferie- og avspaseringsdagene\\! Takk i like m\u00e5te \ud83d\ude42\n        \n4.   Marthe sier:\n    \n    29\\. desember 2015, kl. 13:04\n    \n    S\u00e5 mange spennande turar du har hatt i \u00e5r. Gler meg til \u00e5 lese om dei du ikkje er ferdig \u00e5 skrive om. H\u00e5par du f\u00e5r til noken fine turar i 2016 ogs\u00e5.\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        3\\. januar 2016, kl. 20:42\n        \n        Det h\u00e5per jeg ogs\u00e5 \ud83d\ude42 Godt nytt \u00e5r\\!\n        \n5.   Maria's Adventure sier:\n    \n    29\\. desember 2015, kl. 14:04\n    \n    Oi, s\u00e5 mange reiser du har f\u00e5tt til\\! Og mange reiser til steder \u00ablangt borte\u00bb ogs\u00e5, ser kjempeg\u00f8y ut\\! Godt nytt\u00e5r og h\u00e5per det blir like mange reiser neste \u00e5r\\! \ud83d\ude42\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        3\\. januar 2016, kl. 20:47\n        \n        Det ble mer reising enn jeg hadde trodd p\u00e5 forh\u00e5nd, s\u00e5 jeg er veldig godt forn\u00f8yd\\! Takk i like m\u00e5te \u2013 du starter jo reise\u00e5ret med noen veldig spennende reisem\u00e5l:-)\n        \n6.   Anders - Eventyrlyst sier:\n    \n    29\\. desember 2015, kl. 18:17\n    \n    Herlig\\! Du er akkurat som meg; skviser det aller meste ut av hver eneste tilgjengelige feriedag. St\u00e5 p\u00e5 videre i 2016, gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge deg videre\\!\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        3\\. januar 2016, kl. 20:48\n        \n        Hehe, ja, det m\u00e5 til hvis man skal kunne holde reisefeberen under kontroll \ud83d\ude00\n        \n7.   Renates Reiser sier:\n    \n    30\\. desember 2015, kl. 14:53\n    \n    Wow, for et \u00e5r\\! Det er jo helt utrolig at du har rukket alt dette med tanke p\u00e5 jobben\\! Ikke minst er det jo skikkelige spennende reisem\u00e5l du har v\u00e6rt innom ogs\u00e5 \ud83d\ude00 Gleder meg \u00e5 se hvor du vender snuten til neste \u00e5r \ud83d\ude42 Godt nytt reise\u00e5r\\!\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        3\\. januar 2016, kl. 20:51\n        \n        Ja, det har v\u00e6rt et eventyrlig reise\u00e5r for min del \ud83d\ude42 Jeg gleder meg ogs\u00e5 til \u00e5 se hvor jeg havner i \u00e5r \u2013 jeg har en tendens til \u00e5 havne helt andre steder enn jeg har sett for meg, haha\\! Godt nytt reise\u00e5r til deg ogs\u00e5 \ud83d\ude42\n        \n8.   Kjersti sier:\n    \n    31\\. desember 2015, kl. 12:29\n    \n    Det er utrolig at du f\u00e5r til \u00e5 reise s\u00e5 mye ved siden av fulltidsjobb. Selv skulle jeg gjerne bes\u00f8kt Honduras, Kyoto og Kappadokia. Kappadokia m\u00e5 jo v\u00e6re en fotografs dr\u00f8m. Er det mulig \u00e5 ta d\u00e5rlige bilder der? Jeg tror ikke det.  \n    Det blir spennende \u00e5 se hvor du har tenkt deg i 2016\\! \ud83d\ude42\n    \n    Svar\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        3\\. januar 2016, kl. 20:56\n        \n        Fotomotivene st\u00e5r virkelig i k\u00f8 i Kappadokia (men jeg tok absolutt noen d\u00e5rlige bilder der ogs\u00e5, hehe), s\u00e5 det er en fryd for alle som liker \u00e5 ta bilder. Jeg er spent p\u00e5 hvor jeg kommer til \u00e5 reise i \u00e5r selv, jeg, for jeg ender ofte med \u00e5 reise til helt andre steder enn jeg hadde trodd p\u00e5 forh\u00e5nd \ud83d\ude00\n        \n9.   Sekk og Sandaler sier:\n    \n    5\\. januar 2016, kl. 22:50\n    \n    S\u00e5 mange spennende steder du har rukket innom i 2015\\! Noen som allerede er min favoritt (Guatemala og Istanbul), mens andre som virkelig h\u00f8res spennende ut (Armenia og Georgia\\!). Blir spennende \u00e5 se hva reise\u00e5ret 2016 bringer \ud83d\ude42\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        6\\. januar 2016, kl. 22:14\n        \n        Ja, jeg er veldig godt forn\u00f8yd med destinasjonene \ud83d\ude42 Armenia og Georgia kan jeg virkelig anbefale, alts\u00e5\\!\n        \n10.  Christina sier:\n    \n    9\\. januar 2016, kl. 11:22\n    \n    S\u00e5 mange fine opplevelser\\! Det er hva jeg vil karakterisere som velbrukte feriedager\\! \ud83d\ude42\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        10\\. januar 2016, kl. 16:04\n        \n        Ja, jeg er veldig godt forn\u00f8yd med reise\u00e5ret \ud83d\ude42\n        \n### Glimt av verden\n\n.  \nJeg vet at jeg sannsynligvis aldri vil komme tilbake. Derfor gjelder det \u00e5 v\u00e6re til stede fullt og helt. Nyte \u00f8yeblikkene. Suge til meg inntrykkene. Snakke med menneskene, kjenne p\u00e5 stemningen, legge merke til fargene, luktene. Bruke sansene. Fange glimtene.\n\nSm\u00e5 glimt av verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12291d7e-1082-4ff2-a6d4-90d5c3785ac8"}
+{"url": "https://www.skinlove.no/blogg/2018/07/18/4-enkle-skjonnhetstips-for-sunn-og-vakker-hud/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:23Z", "text": "# 4 enkle skj\u00f8nnhetstips for sunn og vakker hud\n\n juli 18, 2018juli 23, 2018 by LivSkinlove\n\n\n\nMan kan bli helt svimmel om man fors\u00f8ker \u00e5 sette seg inn i alle de ulike hudpleie- og skj\u00f8nnhetsproduktene der ute og alt de skal gj\u00f8re for alle mulige vidundereffekter. Det kan v\u00e6re lett \u00e5 g\u00e5 seg bort og lett \u00e5 overdrive. Vi har mange produkter i butikken v\u00e5r, men vi er tilhengere av enkle og solide hudpleierutiner.\n\n### Her er v\u00e5re fire beste skj\u00f8nnhetstips for sunn og vakker hud\n\n#### Trygg og god solbeskyttelse\n\nSolen har mange positive og livsviktige egenskaper for livet p\u00e5 jorden, men visste du at UV-str\u00e5lene fra solen er noe av det skadeligste for huden? Det er to store og viktige grunner til \u00e5 beskytte solen mot UV-str\u00e5ler: hudkreft og aldring av huden. Dette kan vi ikke understreke nok. V\u00e6r s\u00e5 snill, bruk solkrem\\! \\<3\n\n#### Fukt, fukt og fukt\n\nVi kan sammenligne det litt med den t\u00f8rre sommeren vi har hatt. Bondens avlinger og blomstene i hagen har det ikke godt uten vann. Det samme gjelder for huden. For optimal sunn og fin hud m\u00e5 du finne hudens riktige fuktighetsniv\u00e5 b\u00e5de n\u00e5r det gjelder fukt (vann) og fett (oljer). Har du t\u00f8rr hud s\u00e5 er det fett (oljer) du trenger, har du dehydrert/fuktfattig hud s\u00e5 trenger du produkter som hjelper til \u00e5 holde vannet i huden. Usikker p\u00e5 om du har t\u00f8rr eller dehydrert/fuktfattig hud? Kanskje denne bloggposten kan hjelpe. Du kan lese mer om v\u00e5rt favorittprodukt for fuktfattig hud HER.\n\n#### **Nok s\u00f8vn**\n\nSelv om dette tipset er \u00abgratis\u00bb s\u00e5 er det ofte vanskeligere \u00e5 gjennomf\u00f8re enn man skulle trodd. For \u00abskj\u00f8nnhetss\u00f8vn\u00bb er ikke bare en myte. N\u00e5r du sover jobber huden med cellefornyelse og den f\u00e5r ro og hvile. En god s\u00f8vnrutine kan ogs\u00e5 motvirke stress i hverdagen som igjen reduserer utskillelsen av kortisol som kan t\u00e6re p\u00e5 huden. Ofte anbefales det \u00e5 bruke antiaging-produkter om kvelden fordi de f\u00e5r de beste forholdene for \u00e5 jobbe effektivt om natten. Det beste for huden i ansiktet er egentlig \u00e5 sove p\u00e5 ryggen.\n\nHar du problemer med \u00e5 f\u00e5 sove om kvelden s\u00e5 fors\u00f8k \u00e5 \u00abkoble av\u00bb et par timer f\u00f8r du skal legge deg. Ikke sjekk mail, meldinger og sosiale medier. Ikke stirr p\u00e5 dataskjermen eller mobilen like f\u00f8r du skal sove. Appen Headspace er kjempefin \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 i senga om man har problemer med \u00e5 slappe av (appen er egentlig for meditering i l\u00f8pet av dagen, men det er litt s\u00f8vndyssende \ud83d\ude42 ).\n\n#### Skrubb, skrubb s\u00e5 f\u00e5r du en\u2026 fin hud\\!\n\nDu kan bruke mange fine hudpleieprodukter, men det hjelper lite om du ikke legger til rette for at de f\u00e5r virke skikkelig. Ytterst p\u00e5 huden ligger et lag med d\u00f8de hudceller. Dette laget kan du ikke se med egne \u00f8yne, men det er der. Hudpleie virker ikke p\u00e5 d\u00f8d hud s\u00e5 m\u00e5let er \u00e5 gi de virkningsfulle ingrediensene tilgang p\u00e5 den friske huden under. En av de enkleste m\u00e5tene \u00e5 f\u00e5 til dette p\u00e5 er \u00e5 gi huden en god eksfoliering, minst en gang i uken. Dette kan du oppn\u00e5 med en god skrubb eller flere typer masker som denne og denne,\u00a0eller en ensympeel som denne.\n\nDette er fire ganske enkle tips til sunn og vakker hud.\n\nSp\u00f8r oss gjerne om du \u00f8nsker spesifikke produkttips tilpasset din hud. Enten via e-post til email@example.com, i kommentarfeltet her, via melding p\u00e5 Facebook eller Instagram eller om du treffer oss p\u00e5 live chat i butikken. Vi hjelper gjerne\\! \ud83d\ude42\n\nIkke g\u00e5 glipp av gode tilbud og nye produkter\\! Meld deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev\\! \ud83d\ude42\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6889e93f-f5e1-4d3f-a0c1-37d7cb4845ec"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/debatt/by-mot-land-6.490.646778.e20913669b", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:56Z", "text": "\n\nSp-leder Trygve Slagsvold Vedum kan glede seg over gode meningsm\u00e5linger. Her i duell med statsminuster Erna Solberg.\n\nJan-Erik \u00d8stlie\n\n# \u00abBy mot land\u00bb\n\n##### Vi skimter et nytt politisk landskap ved h\u00f8stens lokalvalg.\n\n30.08.2019 11:20\n\nKjell Werner\n\nemail@example.com\n\nDet ligger an til st\u00f8rre lokale og regionale forskjeller enn normalt. Arbeiderpartiets gamle slagord \u00abBy og land, hand i hand\u00bb gjelder ikke lenger. N\u00e5 er det mer \u00abBy mot land\u00bb. Skal vi tro meningsm\u00e5lingene, ligger Senterpartiet an til \u00e5 bli den store vinneren, spesielt i Distrikts-Norge. Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne vinner fram i storbyene, og da spesielt i Oslo. P\u00e5 den annen side ser det ut til at Arbeiderpartiet vil g\u00e5 p\u00e5 en skikkelig smell.\n\nRespons-m\u00e5lingen for VG gir Senterpartiet en oppslutning p\u00e5 15,6 prosent. Det er mer enn en dobling siden forrige lokalvalg og tett oppunder rekordresultatet p\u00e5 16,7 ved stortingsvalget i 1993. Den gang var det EU-saken som brakte Sp til de store h\u00f8ydene. N\u00e5 har Sp en bredere politisk profil med mange saker som fenger velgere. \u00abN\u00e6rhet\u00bb er stikkordet for suksessen til Sp-leder Trygve Slagsvold Vedum.\n\nEt stort Sp vil komme til \u00e5 kapre mange ordf\u00f8rere fra Ap. Og for Ap er det en ekstra utfordring at de lokale Sp-toppene ikke vil flagge hvem de har til hensikt \u00e5 samarbeide med etter valget. I mange kommunestyrer og fylkesting vil Sp ende opp p\u00e5 borgerlig side. Velgerne b\u00f8r v\u00e6re klar over at det bare er i rikspolitikken at Sp er i den r\u00f8dgr\u00f8nne folden. Lokalt spriker det, og svaret p\u00e5 samarbeidsl\u00f8sningene her f\u00e5r vi dessverre ikke f\u00f8r etter valget.\n\nArbeiderpartiet f\u00e5r en oppslutning p\u00e5 22,4 prosent. Det er over ti prosentpoeng mindre enn ved forrige lokalvalg. 2015-valget var riktignok et relativt godt Ap-valg, men det er uansett dette Ap-toppene blir m\u00e5lt etter p\u00e5 valgnatta. Det spesielle er at Sp har kapret s\u00e5 mye som hver tiende av dem som stemte Ap for fire \u00e5r siden.\n\nDet er alts\u00e5 Ap som taper mest p\u00e5 Senterpartiets vekst. I hovedstaden taper derimot Ap i stor grad til MDG og noe til sine politisk venner p\u00e5 venstresiden. Dermed oppst\u00e5r det en stor polarisering i det politiske landskapet. Ap m\u00e5 krige mot regjeringspartiene samtidig som Sp og MDG h\u00f8ster fruktene av sine hjertesaker. MDG tjener p\u00e5 milj\u00f8profilen i byene, mens Sp fl\u00f8rter med velgere som \u00f8nsker billigere innenriksfly p\u00e5 Vestlandet og i Nord-Norge.\n\nI dette spennet blir Ap st\u00e5ende i en krevende spagat der det politiske svaret ikke lenger er s\u00e5 lett \u00e5 finne som i \u00abgamle dager\u00bb. Ap-leder Jonas Gahr St\u00f8re m\u00e5 ha en politikk som treffer b\u00e5de i distriktene og blant de urbane velgerne. Sp-lederen kan koste p\u00e5 seg \u00e5 gi mer blaffen i byene. Slik sett kan Sp profittere p\u00e5 at det n\u00e5 har blitt en kamp mellom by og land.\n\nVar dette interessant? Vil du dele den med noen andre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c82ff3ab-d9f0-4921-ac55-4cdcfddc20a3"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/aztec-print-branded-flip-flops/p/267068", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:17Z", "text": " **\n\n## Havaianas\n\n# Aztec Print Branded Flip Flops\n\nFr.   ~~~~\n\n#### Sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\n Tel: +47 21402858 E-post: \\[email\u00a0protected\\]\n\nS\u00f8rg for at din lille motel\u00f8ve nyter stranden i stil denne sesongen med Aztec Print Branded Flip Flops fra det brasilianske merket Havaianas.  \n  \n\u2013 Vannavst\u00f8tende.  \n\u2013 S\u00e5le i rism\u00f8nstret-tekstur.  \n\u2013 Tynne, merkede stropper.  \n\u2013 Sklisikre s\u00e5ler.  \n\u2013 Dempet fotseng mister ikke formen.  \n\u2013 Aztekisk trykk med p\u00e5 inners\u00e5len.  \n\u2013 Bruk sammen med en badebukse for \u00e5 spise iskrem i skyggen.  \n  \n\u2013 \u00d8vre del: Andre materialer.  \n\u2013 F\u00f4r: Andre materialer.  \n\u2013 S\u00e5le: Andre materialer.  \n  \n\u2013 Vennligst v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at n\u00e5r du kj\u00f8per sko til barnet ditt b\u00f8r du velge en st\u00f8rrelse som er 1.5 cm st\u00f8rre enn barnets fot. Gummist\u00f8vler og st\u00f8vler b\u00f8r v\u00e6re opp til 2 cm st\u00f8rre, for ekstra sokker og innleggss\u00e5ler.  \n  \n\u2013 St\u00f8rrelseguide (fotlengde)  \n25 - 26 = 154 \u2013 166 mm  \n27 \u2013 28 = 167 \u2013 179 mm  \n29 \u2013 30 = 180 \u2013 193 mm  \n31 \u2013 32 = 194 \u2013 206 mm  \n33 \u2013 34 = 207 \u2013 219 mm  \n35 \u2013 36 = 220 \u2013 233 mm.\n\n  - Art no: 263219\\_6509\n\nAztec Print Branded Flip Flops \n\nHavaianas\n\n **Slutt p\u00e5 lager\n\n S\u00f8rg for at din lille motel\u00f8ve nyter stranden i stil denne sesongen med Aztec Print Branded Flip Flops fra det brasilianske merket Havaianas.  \n  \n\u2013 Vannavst\u00f8tende.  \n\u2013 S\u00e5le i rism\u00f8nstret-tekstur.  \n\u2013 Tynne, merkede stropper.  \n\u2013 Sklisikre s\u00e5ler.  \n\u2013 Dempet fotseng mister ikke formen.  \n\u2013 Aztekisk trykk med p\u00e5 inners\u00e5len.  \n\u2013 Bruk sammen med en badebukse for \u00e5 spise iskrem i skyggen.  \n  \n\u2013 \u00d8vre del: Andre materialer.  \n\u2013 F\u00f4r: Andre materialer.  \n\u2013 S\u00e5le: Andre materialer.  \n  \n\u2013 Vennligst v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at n\u00e5r du kj\u00f8per sko til barnet ditt b\u00f8r du velge en st\u00f8rrelse som er 1.5 cm st\u00f8rre enn barnets fot. Gummist\u00f8vler og st\u00f8vler b\u00f8r v\u00e6re opp til 2 cm st\u00f8rre, for ekstra sokker og innleggss\u00e5ler.  \n  \n\u2013 St\u00f8rrelseguide (fotlengde)  \n25 - 26 = 154 \u2013 166 mm  \n27 \u2013 28 = 167 \u2013 179 mm  \n29 \u2013 30 = 180 \u2013 193 mm  \n31 \u2013 32 = 194 \u2013 206 mm  \n33 \u2013 34 = 207 \u2013 219 mm  \n35 \u2013 36 = 220 \u2013 233 mm. \n\n##### Barnekl\u00e6r p\u00e5 nett - Babyshop.no\n\nhttps://www.babyshop.no/aztec-print-branded-flip-flops/p/267068 267068 Aztec Print Branded Flip Flops https://www.babyshop.com/images/500284/nostotracking.jpg 0 0 NOK OutOfStock havaianas Footwear/Sandals/Flip-Flops 2018-07-04 Girls  S\u00f8rg for at din lille motel\u00f8ve nyter stranden i stil denne sesongen med Aztec Print Branded Flip Flops fra det brasilianske merket Havaianas.  \n  \n\u2013 Vannavst\u00f8tende.  \n\u2013 S\u00e5le i rism\u00f8nstret-tekstur.  \n\u2013 Tynne, merkede stropper.  \n\u2013 Sklisikre s\u00e5ler.  \n\u2013 Dempet fotseng mister ikke formen.  \n\u2013 Aztekisk trykk med p\u00e5 inners\u00e5len.  \n\u2013 Bruk sammen med en badebukse for \u00e5 spise iskrem i skyggen.  \n  \n\u2013 \u00d8vre del: Andre materialer.  \n\u2013 F\u00f4r: Andre materialer.  \n\u2013 S\u00e5le: Andre materialer.  \n  \n\u2013 Vennligst v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at n\u00e5r du kj\u00f8per sko til barnet ditt b\u00f8r du velge en st\u00f8rrelse som er 1.5 cm st\u00f8rre enn barnets fot. Gummist\u00f8vler og st\u00f8vler b\u00f8r v\u00e6re opp til 2 cm st\u00f8rre, for ekstra sokker og innleggss\u00e5ler.  \n  \n\u2013 St\u00f8rrelseguide (fotlengde)  \n25 - 26 = 154 \u2013 166 mm  \n27 \u2013 28 = 167 \u2013 179 mm  \n29 \u2013 30 = 180 \u2013 193 mm  \n31 \u2013 32 = 194 \u2013 206 mm  \n33 \u2013 34 = 207 \u2013 219 mm  \n35 \u2013 36 = 220 \u2013 233 mm.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "823b14fd-8303-4aab-85ce-8cf4274ac03d"}
+{"url": "https://finansavisen.no/nyheter/boers-finans/2017/04/island-offshore-skal-delta-paa-titanic-ekspedisjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:06Z", "text": "# Island Offshore skal delta p\u00e5 Titanic-ekspedisjon\n\n## Offshorerederiet har f\u00e5tt et noe uvanlig oppdrag for subseakonstruksjons-skipet Island Crown.\n\nAre Strandli\n\nPublisert: 15:25 - 27. 04 2017 | Oppdatert: 15:29 - 27. 04 2017\n\nIf\u00f8lge en melding torsdag har rederiet inng\u00e5tt en avtale med OceanGate Expeditions om bruk av Island Crown som st\u00f8ttefart\u00f8y under en bemannet kartleggingsekspedisjon av Titanic - den f\u00f8rste siden 2005.Det opplyses at oppdraget vil ha en varighet p\u00e5 ti uker med start i slutten av mai 2018.Island Crown skal brukes som overflatefart\u00f8y, og st\u00e5 for frakt og husrom for deltakerne p\u00e5 ekspedisjonen.Fart\u00f8yet har akkurat avsluttet en kontrakt med Bluestream p\u00e5 Nordsee One Windpark, og startet denne uken p\u00e5 en kontrakt med nederlandske Van Oord i den samme vindm\u00f8lleparken.Pr n\u00e5 er b\u00e5ten sikret arbeid til slutten av september i innev\u00e6rende \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "293d2512-fa68-4c46-ad41-58fd3c6de101"}
+{"url": "http://www.nhif.site/category/nyheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:19Z", "text": "## Nytt styret i NHIF 2019-2020 \n\nmars 11, 2019/i Nyheter /av Mette Pettersen\n\n**P\u00e5 Forbundsm\u00f6tet 2017-2018 stod valg p\u00e5 agendaen.**\n  http://www.nhif.site/wp-content/uploads/2019/03/styret.jpg 1512 2016  Mette Pettersen  http://www.nhif.site/wp-content/uploads/2018/01/logo\\_nhif\\_forkortelse1-259x300.png  Mette Pettersen2019-03-11 11:08:082019-03-12 15:02:24Nytt styret i NHIF 2019-2020\n\n\n\n## Forbundsm\u00f8te NHIF 9. mars 2019 i Trondheim \n\njanuar 28, 2019/i Nyheter /av Mette Pettersen\n\n**Norsk helsevesens Idrettsforbund inviterer til forbundsm\u00f8te for medlemmer i Trondheim.**\n\nVi legger m\u00f8tet til samme sted som vi gjennomf\u00f8rer NM for helseansatte sommeren 2019.\n\nVi h\u00e5per s\u00e5 mange foreninger som mulig vil stille p\u00e5 m\u00f8tet. Framtiden for helseidretten avhenger av dere. Alle foreninger kan komme med s\u00e5 mange dere vil. Benytt muligheten til \u00e5 ta med reisekomiteen, slik at de kan gj\u00f8re seg kjent til sommerens aktiviteter.\n\nP\u00e5 forbundsm\u00f8tet har to fra hver forening stemmerett.\n\n**\u00a0Agenda:**\n\n  - \u00c5rsm\u00f8te for NHIF\n  - Hvordan hva kan vi sammen l\u00e6re av positive og negative erfaringer fra hverandre?\n  - NM i fremtiden: Organisering, sted, idretter og reglement. G\u00e5 igjennom forslaget fra arbeidsgruppen som skulle jobbe for nytt konsept for NM NHIF\n  - Andre tema dere \u00f8nsker \u00e5 ta opp? Send tips og forslag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea671870-f6fa-4daf-bad9-8fda194f20d4"}
+{"url": "http://www.storehaugenopp.com/nyheiter/erduklar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:17Z", "text": "Ole Ramshus S\u00e6lthun\n\nOle Ramshus S\u00e6lthun\n\nMay 8, 2018\n\n\n\n***No m\u00e5 du \u00absjussa pao\u00bb med \u00e5 melda deg pao til jubileumsl\u00f8pet\\!***\n\nPer no er det 20 grader og knall sol i L\u00e6rdal, v\u00earmeldinga er veldig god og f\u00f8rebuingane er gjort. L\u00f8ypa blir merkt og i dag, tysdag, er det sett opp plakatar med oppmuntrande tekstar p\u00e5 l\u00e6rd\u00f8l.\n\nAv erfaring er mange i siste liten med \u00e5 melda seg p\u00e5 p\u00e5 tid, og derfor har me utsett p\u00e5meldingsfristen til onsdag 9.mai kl 23:59 til same pris. Etter det blir det etterp\u00e5melding som er mogleg inntil kl 12:00 l\u00f8psdagen ( 1 t f\u00f8r start kl 13:00)\n\nKonkurransel\u00f8parane f\u00e5r drikke halvveges som er p\u00e5 Skirset og i m\u00e5l. Mosjonsl\u00f8parane m\u00e5 ta med drikke sj\u00f8lv. Det kan bli varmt so ta med rikeleg. Spekemat og flatbr\u00f8d til alle p\u00e5 tur nedatt. T- skjorte i premie til alle i Storstova p\u00e5 L\u00e6rdals\u00f8yri skule. Premieutdeling kl 16-1630.\n\n9.klasse har kafe i storstova heile torsdagen, ta med pengar. Det blir servert varm mat, kaffi og kaker. Inntektene g\u00e5r til klassetur.\n\nKontonummeret til Friidrettsgruppa er : 38383021968, me har og vipps: L\u00e6rdal il Friidrett \\#131003\n\nArrang\u00f8rane ynskjer vel m\u00f8tt og god tur\\! :-)\n\n\n\n***S****torehaugen badar i sol to d\u00f8gn f\u00f8r l\u00f8psstart \u2013 og v\u00earmeldingane lovar i skrivande stund at v\u00earet skal halda seg slik til l\u00f8pet er over.***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d35c6d8-ffc3-4df2-a91a-4a78974b7e4c"}
+{"url": "https://faq.pameldingssystem.no/article/15-hvordan-bruke-bilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:15Z", "text": "Bilder og grafikk kan v\u00e6re viktige virkemidler for mange mennesker, for eksempel personer med dysleksi, og de best universelt utformede sidene bruker b\u00e5de bilder, tekst og annet for \u00e5 formidle budskapet. Hvis det er mulig og gir mening, b\u00f8r informasjon finnes i ulike formater.\n\nN\u00e5r du publiserer bilder i Pindena er du p\u00e5lagt \u00e5 legge inn en beskrivelse av bildet. N\u00e5r du legger til et media via MoxieManager m\u00e5 du skrive dette i Beskrivelse-feltet, og hvis du legger inn bilde i tekst, m\u00e5 du skrive dette i Image description. Beskrivelsen skal v\u00e6re et alternativ til bildet for personer som av ulike grunner ikke kan se bildet.\n\nRen tekstinformasjon skal ikke publiseres i bildeformat. Tekst skal legges inn som tekst i systemet.\u00a0\n\nSist oppdatert September 15, 2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26d1d0f2-f94f-4575-9f06-832887fd4e6f"}
+{"url": "https://www.heroya-industripark.no/content/view/full/5836", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:33Z", "text": "# P\u00e5 bussen mens bombene haglet over Her\u00f8ya\n\n14 \u00e5r gamle Arne Haukedal satt i bussen p\u00e5 vei til sommerferie hos bestemor i Bamble da han h\u00f8rte flyduren. 167 'flygende festninger' var p\u00e5 vei inn mot Her\u00f8ya, og like f\u00f8r klokka halv to falt de f\u00f8rste bombene, en varm sommerl\u00f8rdag 24. juli 1943.\n\n\n\nDet var lite som minte om krig denne sommerdagen for 70 \u00e5r siden. L\u00f8rdagen opprant med skyfri himmel og str\u00e5lende sol.\n\nArne stod tidlig opp for \u00e5 rekke bussen fra hjemmet sitt i Klevstrand, til Brevik og feriedager hos bestemor i Bamble p\u00e5 Haukedal G\u00e5rd. Han misunte s\u00f8steren Bj\u00f8rg, som sammen med flere venner badet i Gunneklevsfjorden, ut fra en odde i Klevstrand.\n\nP\u00e5\u00a0 andre siden av fjorden, innenfor fabrikkportene p\u00e5 Her\u00f8ya var faren til Arne p\u00e5 jobb sammen med\u00a0 1100 andre.\u00a0Gj\u00f8dselproduksjonen gikk d\u00f8gnkontinuerlig. I\u00a0den nye lettmetallfabrikken under oppbygging var det redusert mannskap denne l\u00f8rdagen, og laber aktivitet.\n\n**Alarm\\!**  \nPlutselig ble sommeridyllen brutt. Flyalarmen hylte\\! Klokken var 12:44.\n\nArnes s\u00f8ster, Bj\u00f8rg, hadde allerede foresl\u00e5tt for sine\u00a0fem badevenner \u00e5 g\u00e5 til lekestuen hjemme i hagen. N\u00e5 sprang de ned i kjelleren p\u00e5 huset sammen med foreldrene.\n\nArne satt p\u00e5 bussen p\u00e5 vei til bestemor. Da h\u00f8rte han flyduren.\u00a0167 bombefly p\u00e5 vei inn mot Her\u00f8ya \u2013\u00a0i flere puljer.\n\nI kjelleren p\u00e5 Klevstrand satt Bj\u00f8rg, vennene og foreldrene med alle sanser\u00a0i h\u00f8yspenn. Flyduren ble sterkere og sterkere.\u00a0S\u00e5 smalt det.\u00a0Igjen. Og igjen.\u00a0\n\n**Teppebombet Her\u00f8ya**  \nI l\u00f8pet av noen minutter teppebombet 167 'flygende festninger'\u00a0Norges st\u00f8rste industrianlegg. I mils omkrets fulgte rystede solbadere dramaet. Bombeflyene fra US Airforce opererte i stor h\u00f8yde. Skrekkslagne var folk vitne til det st\u00f8rste flyangrepet som noen gang hadde rammet m\u00e5l i Norge.\n\n1650 bomber ble sluppet, 600 av dem traff m\u00e5let \u2013 anleggene p\u00e5 Her\u00f8ya. 55 mennesker mistet livet og over 100 ble skadd. Mesteparten av aluminium- og magnesiumanleggene som var under bygging ble \u00f8delagt.\n\nResten av bombene var jevnt fordelt p\u00e5 hver side. Boligomr\u00e5det i Klevstrand fikk store skader, men heldigvis ingen som mistet livet der.\n\n**Bomben sneiet hushj\u00f8rnet**  \nDet gikk verst utover vei og boliger p\u00e5 Klevstrand, hvor Bj\u00f8rg og de andre satt gjemt og opplevde bomberegnet fra kjelleren. Ogs\u00e5 faren til Arne var kommet seg trygt hjem fra jobb p\u00e5 Her\u00f8ya den dagen f\u00f8r bombene falt.\n\n\u2013 Jordb\u00e6r\u00e5keren i hagen v\u00e5r ble truffet. Bomben sneiet hushj\u00f8rnet, men heldigvis detonerte den ikke. Tyske spesialtropper fjernet den senere, forteller Arne Haukedal. \u2013\u00a0I mellomtiden m\u00e5tte b\u00e5de min s\u00f8ster, foreldre, grisen og h\u00f8nemor med kyllinger evakueres.\n\nFlere ble evakuert og Arnes far var aktivt med i arbeidet. Han var en av f\u00e5 som ved krigsutbruddet hadde skaffet seg bil. En Willys Overland i\u00a0to farger og med eikestaver i felgene.\n\n**Hus p\u00e5 halv tolv og d\u00f8de flyndrer**  \nBomberaidet hadde \u00f8delagt flere hus p\u00e5 Klevstrand. Ett fikk en fulltreffer.\u00a0\n\nIf\u00f8lge Arne ble bombene sluppet for tidlig ved en feiltagelse og traff fjellplat\u00e5et rett bak Klevstrand. Det f\u00f8rte til at leirjorden ble forskj\u00f8vet ut mot Gunneklevfjorden, veien raste ut, flere hus forskj\u00f8v seg og stod p\u00e5 halv tolv. Vannverket fikk en fulltreffer og i ettertid kunne man finne d\u00f8de flyndrer som fl\u00f8t overalt i vannkanten.\n\n**Om Arne Haukedal og flere:**  \nArne Haukedal opplevde ikke selve angrepet p\u00e5 Her\u00f8ya for 70 \u00e5r siden, men s\u00e5 \u00f8deleggelsene etterp\u00e5. Det gikk heldigvis bra med hans familie, mens mange andre mistet en i familien, en kj\u00e6reste en venn eller bekjent.\u00a0\n\nArne Haukedal fulgte i farens fotspor. Han begynte p\u00e5 Her\u00f8ya i 1949, og jobbet\u00a0p\u00e5 Hydros l\u00f8nningskontor, i kassa og mest ved interessekontoret som p\u00e5 det meste hadde 6000 medlemmer.\u00a0 Han bor i dag sammen med sin kone Ruth i Porsgrunn. S\u00f8steren hans,\u00a0 Bj\u00f8rg, bor ogs\u00e5 i Porsgrunn, og husker godt de\u00a0fem badevennene Kate Lindgren, Rolf Helgestad, Arvid Larsen med s\u00f8strene Astrid og Ragnhild som alle opplevde bombingen fra kjelleren p\u00e5 Klevstrand.\n\nSiri Krohn-Fagervoll\u00a0\\<firstname.lastname@example.org (Fjern SPAMFILTER fra adressen)\\>\n\n24\\. juli 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "acce75fe-041d-4b52-87d3-01df349834bb"}
+{"url": "https://studieweb.no/hva-er-arbeidsrett-og-likestilling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:09Z", "text": "\n\n# Arbeidsrett og likestilling\n\n**Hva handler arbeidsrett og likestilling om?**  \nBeskyttelsesanordningen i Norge har lange tradisjoner. Med denne lovgivningen mener vi lover som har som hovedform\u00e5l \u00e5 verne arbeiderne. Disse lovene finner vi i arbeidsmilj\u00f8loven (aml) fra 1. januar 2006. Dette er p\u00e5 mange m\u00e5ter en videreformidling av arbeidsmilj\u00f8loven fra 1977, men denne loven beskytter ogs\u00e5 ytringsfriheten.  \nArbeidsmilj\u00f8lovens form\u00e5l finner vi i Aml. \u00a71-1:\n\n\n\n  - Sikre full trygghet mot skader og sykdom\n  - Sikre trygge og gode ansettelsesforhold\n  - Sikre et godt arbeidsmilj\u00f8\n\nI tillegg skal loven ogs\u00e5 ivareta likebehandling, og legge til rette for tilpasninger i tr\u00e5d med den enkeltes forutsetninger og livssituasjon.  \nN\u00e5r vi skal jobbe med arbeidsretten er vi innom noen sentrale emner:  \nVilk\u00e5r for oppsigelse og avskjed  \nRegler for ansettelse  \nRegler om likebehandling  \nRettigheter for arbeidsgiver og arbeidstaker\n\n**Trykk videre p\u00e5 det emne du \u00f8nsker \u00e5 lese mer om.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "403c934c-bdbe-4908-80ef-fa50ae70d918"}
+{"url": "https://alltinget.net/privatliv-i-nettverket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:29Z", "text": "## Bruk ditt foretrukne navn/pseudonym\n\nSystemet avkrever deg ikke \u00e5 bruke ditt virkelige navn. Du kan bruke det navn/pseudonym/kallenavn du \u00f8nsker. \u00a0\u00d8nsker du \u00e5 v\u00e6re mer anonym kan du velge et pseudonym som omgivelsene/kontaktene dine normalt ikke assosierer med deg. \u00a0Eller du kan bruke ditt virkelige navn om du \u00f8nsker det.\n\n## Bruk private meldinger for privat kommunikasjon\n\nPrivate meldinger i nettverket bruker alltid ende-til-ende kryptering (encryption 'in transit' and 'at rest'). \u00a0Som all annen trafikk i nettverket blir ogs\u00e5 private meldinger synkronisert gjennom nettverket av kontakter frem til mottakeren/mottakerne, men da private meldinger alltid er krypterte kan de kun leses av de angitte \u00f8nskede mottakere. \u00a0Andre kontakter i nettverket kan se at du har sent en privat melding, men de kan ikke se innholdet eller hvem som er mottaker(e).\n\n## Del kun informasjon du f\u00f8ler deg komfortabel med \u00e5 dele\n\nDe fleste tradisjonelle sosiale nettverk fremmer og opprettholder illusjonen av at man kan slette/redigere sine data/meldinger, og p\u00e5 den m\u00e5te ha en \"angremulighet\". \u00a0I realiteten er det slik at i det \u00f8yeblikk du har publisert noe p\u00e5 internett, s\u00e5 vil innholdet h\u00f8yst sannsynlig fortsette \u00e5 eksistere der til evig tid i en eller annen form. \u00a0Selv om du sletter/redigerer data/meldinger, s\u00e5 vil eieren av det sosiale nettverket h\u00f8yst sannsynlig ha tatt en kopi av det, b\u00e5de f\u00f8r og etter redigering, og vil f\u00f8r eller senere kunne bruke det til noe.\n\nAlt du publiserer i v\u00e5rt nye type nettverk b\u00f8r oppfattes som offentlig tilgjengelig. Alt du foretar deg i dette nettverket blir signert med din secret key (hemmelig n\u00f8kkel) som kan brukes til \u00e5 verifisere at meldingen/aktiviteten kom fra eieren av denne n\u00f8kkelen (her forutsettes at ingen andre har tilgang til din maskin/mobil/nettbrett). \u00a0Metadata om hvem du kommuniserer med og n\u00e5r du kommuniserer er ogs\u00e5 synlig for medlemmer innefor din krets av kontakter (folk du f\u00f8lger og disses f\u00f8lgere). \u00a0Private meldinger er det eneste unntaket, som beskrevet ovenfor, og er kun synlig for mottakeren av den private melding.\n\nDa nettverksoftware (Scuttlebutt) fungerer som en desentralisert \"append only database\" som deles og synkroniseres gjennom ditt nettverk, s\u00e5 er det ikke mulig \u00e5 slette og redigere meldinger n\u00e5r de f\u00f8rst er publisert, i det innholdet allerede er distribuert videre i nettverket. En nettverksklient som f.eks. Patchwork vil gj\u00f8re dette faktum klart for deg i det \u00f8yeblikk du er i ferd med \u00e5 publisere noe, da den vil gi deg et varsel som sier noe i stil med \"*This message will be public and cannot be edited or deleted*\". \u00a0 Sender du private meldinger vil du p\u00e5 samme vis f\u00e5 se en melding som sier noe i stil med \"*Only visible to you and the person(s) that has been mentioned*\".\n\n## Moderasjon er noe vi m\u00e5 gj\u00f8re i samarbeid og fellesskap\n\nHovedkonseptet i denne type nettverk er at du bygger deg et tillitsbasert nettverk av kontakter, moderert i medmenneskelig form av deg og dine kontakter i fellesskap. \u00a0Hvis det i din del av nettverket dukker opp en spammer eller et p\u00e5 annen m\u00e5te sv\u00e6rt s\u00e5 plagsomt individ, s\u00e5 m\u00e5 du selv ta ansvar ved \u00e5 blokkere vedkommende, og du b\u00f8r ha bidratt til \u00e5 bygge opp en samarbeids\u00e5nd med dine kontakter slik at **du og dine kontakter i fellesskap** s\u00f8rger for \u00e5 blokkere vedkommende, og p\u00e5 den m\u00e5te f\u00e5 fjernet vedkommende fra din/deres del av nettverket.\n\nScuttlebutt (programvaren som utgj\u00f8r nettverket) er et nettverk som i sin arkitektur verner og st\u00f8tter prinsippene b\u00e5de for retten til ytringsfrihet, og retten til \u00e5 lytte/lese hva andre ytrer seg om. \u00a0Som deltaker i nettverket har du rett til \u00e5 ytre deg, og du har rett til \u00e5 lese hva andre publiserer. \u00a0Du har ogs\u00e5 rett til \u00e5 nekte \u00e5 lese hva andre publiserer (ved selv \u00e5 blokkere dem), men du har ikke rett til \u00e5 avkreve andre \u00e5 avst\u00e5 fra \u00e5 lese hva som publiseres av dem du velger \u00e5 blokkere.\n\n**Alts\u00e5, prinsippet er: Min og andres soleklare rett til \u00e5 velge \u00e5 lese og \u00e5 ha l\u00f8pende tilgang til innhold publisert av individ X, kan ikke p\u00e5 noen som helst m\u00e5te overkj\u00f8res av din rett til \u00e5 nekte \u00e5 lese (\"sk\u00e5nes for\") individ X sine publiseringer. Du kan l\u00f8se ditt behov ved selv \u00e5 blokkere vedkommende individ X.**\n\nSnur vi det litt, og ser for oss at individ Y velger \u00e5 blokkere deg, og oppfordrer sine venner til \u00e5 gj\u00f8re det samme, s\u00e5 er de i sin fulle rett til \u00e5 gj\u00f8re det. \u00a0Men i det \u00f8yeblikk noen i en maktposisjon bruker tekniske midler til \u00e5 gjennomf\u00f8re en beslutning om \u00e5 kaste deg ut av et sosialt nettverk eller kneble deg globalt i systemet p\u00e5 vegne av \"noen som \u00f8nsker det\", s\u00e5 har tilfellet g\u00e5tt over til \u00e5 bli SENSUR.\n\nHvis noe slikt skjer i et lite bortgjemt forum med noen f\u00e5 brukere som har sitt lille milj\u00f8 rundt en felles sak, s\u00e5 kan det godt v\u00e6re at utestengelsen manifesterer \u00f8nsket til samtlige \u00f8vrige brukere, og s\u00e5nn sett kan rettferdiggj\u00f8res. \u00a0Men hvis dette skjer i i et stort nettverk med potensielt hundredevis og tusenvis av brukere, hvor det statistisk sett vil finnes mange brukere som ikke er enig i beslutningen/handlingen, s\u00e5 blir utestengelsen et maktmisbruk. \u00a0**Scuttlebutt-nettverket (v\u00e5rt nettverk) er delvis designet for \u00e5 gj\u00f8re slikt maktmisbruk umulig.**\n\nDerfor finnes det ingen sentral autoritet i dette systemet man kan appellere til for \u00e5 f\u00e5 stengt noen ute, verken basert p\u00e5 \"flertallsdiktatur\" eller beslutninger fattet av en eller annen eneveldende \"administrator/moderator\".\n\nMed et fornuftig niv\u00e5 av samarbeid mellom en selv og ens kontakter, s\u00e5 har man i dette nettverket nok verkt\u00f8y tilgjengelig for \u00e5 skape og opprettholde et fellesskap av nogenlunde respekt, tillit og enighet, uten \u00e5 m\u00e5tte gj\u00f8re seg avhengig av tredjeparter (monopolistiske korporasjoner, sensurkrampeknoller, sensuralgoritmer og dominerende eksterne \"pk-autoriteter\").\n\n## Keep your data in the Scuttleverse\n\nScuttlebutt has a way of indicating to public gateways (places that mirror Scuttlebutt content onto the old web such as the volunteer run viewer.scuttlebutt.io) \u00a0that you don't want anything you say to show up there. \u00a0This opt-out is enabled by default when installing Scuttlebutt using the Patchwork client.\n\nTo do this globally for all client, open up your Terminal app and type the following (with `<YOURID>`replaced with your actual ID).\n\n## Obscure your internet location\n\nDespite using a secure channel to communicate with peers, connecting in a peer-to-peer manner to exchange gossip messages will reveal your IP adddress to other peers which could be be used to de-anonymise you.\n\nIn the future, Scuttlebutt will not automatically gossip with any peer you know about (or knows about you), but allow for finer control over which peers you connect to, by default only connecting to trusted peers (and thus only revealing your location to those you trust).\n\n### Use Tor\n\nLuckily, Scuttlebutt has built in support for Tor which is a volunteer run anonymity network. See the SSB handbook page on Tor for more details.\n\n### Use a VPN\n\nYou can also use a Virtual Private Network to obscure your IP adddress. \u00a0Note that this is not as good for preserving your privacy as using Tor. \u00a0You have to place a lot of trust in your VPN provider to keep your data \u00a0safe and a good VPN will also tend to cost you money. Here is some more \u00a0info on choosing a VPN that is right for you.\n\n## Use a passphrase and full disk encryption to secure your local device\n\nPart of the security model for Scuttlebutt is that your secret key is kept safe from unauthorised access. Your secret key is stored unencrypted on your devices file system. For example, under the Linux operating system your secret key can be found at `~/.ssb/secret`. If someone gains access to that file then can impersonate you and access all your data.\n\nYou can secure this key by requiring a strong passphrase to unlock \u00a0your device though it is possible to bypass the passphrase by accessing the storage directly. \u00a0You can also further secure your data by encrypting the file system of your device. This is referred to as full disk encryption as is available on most popular operating systems. \u00a0It means your data cannot be accessed when the device is powered off. \u00a0 You \u00a0can find more information on keeping your data safe here.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bb52a03-d1f4-4b5c-a85c-5a63e5eddf84"}
+{"url": "http://kitairu.ru/2014/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:20Z", "text": "# Month: January 2014\n\n## Dampsperre vindu\n\nPosted on January 31, 2014 by admin\n\nSkal legge dampsperre rundt vindu, men jeg har blitt litt usikker p\u00e5 hvordan dette skal gj\u00f8res. Jeg fant en monteringsanvisning (se bilde) som\u00a0. Rundt disse er det skummet, og jeg skal n\u00e5 sette p\u00e5 utforinger og lister, og tenkte \u00e5 isolere med Glava. Er akkurat ferdig med \u00e5 isolere mitt 15manneks.\n\nHar cm rockwool i tak, og har lagt 15cm i veggene. P\u00e5 de gamle vinduene var det ikke brukt dampsperre mellom vegg og vindu, dette har jo g\u00e5tt bra siden de ble satt inn i 1971. Isola Dampsperre Tape Flex 1er elastisk og formbar \u2013 og har ekstremt h\u00f8y.\n\nFlex 1(alternativt Flex 60) kan benyttes til forsegling av dampsperre til vindu\u00a0. ISOLA DAMPSPERRE TAPE FLEX 6 30/3 100. Tape til detaljer, gjennomf\u00f8ringer og tilslutninger til vindu- og d\u00f8r\u00e5pninger etc. Klipp til en mindre tapebit (2), kutt/klipp et snitt gjennom halve.\n\nDampsperre i vegg og i nedforet himling etableres som inntrukket. Punktet der dampsperre og vindu m\u00f8tes er meget kritisk. Hver bygning inneb\u00e6rer nye problemstillinger, s\u00e5 det finnes mange m\u00e5ter \u00e5 l\u00f8se denne utfordringen p\u00e5\u00a0. Montering og tetting rundt inntrukket vindu.\n\n## Foraas omr\u00e5desikring\n\nForaas Omr\u00e5desikring AS er totalleverand\u00f8r av fysisk omr\u00e5desikring med mer enn \u00e5r erfaring i bransjen med salg, prosjektering og montering av\u00a0. Kontaktinformasjon for Foraas Omr\u00e5desikring AS Trondheim, telefonnummer, adresse, se informasjonen om firmaer. Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngj\u00f8ringer. Foraas Omr\u00e5desikring AS har mer enn \u00e5rs erfaring med. Foraas Omr\u00e5desikring AS har mer enn \u00e5rs erfaring med sikring. Med mer enn \u00e5rs erfaring med sikring av verdier og omr\u00e5der, har vi stor kompetanse innen prosjektering, salg, levering og montering av gjerder, porter og.\n\nTips: Tenk f\u00f8rst og fremst p\u00e5 hvor stort badekar du har plass til.\n\n\n\nVi har badekar og boblebad fra de kjente produsentene. Handle badekar billig, bekvemt og sikkert p\u00e5 nettet. Trenger du flere r\u00e5d f\u00f8r du kj\u00f8per, kan du gjerne ta kontakt med oss p\u00e5 bygghjemme. Bobleba steamdusj, dusj, dusjkabinett, sauna og badstue til Norges beste priser\\!\n\n## Rustikk baderomsinnredning\n\nHer finner du eksklusiv, elegant baderomsdesign og baderomsinnredning som er mer rustikk. Du kan sette sammen ulike moduler slik at det passer akkurat ditt\u00a0. En rustikk stil er som skapt for hytter og fritidsboliger, men den passer ogs\u00e5 fint i hjemmet, s\u00e6rlig n\u00e5 som det g\u00e5r mot h\u00f8st.\n\n## Fiskebeinsparkett\n\nFiskebeinsparkett eller herringbone er et tradisjonsrikt gulvm\u00f8nster inspirert av skjelettet til en fisk. Fiskebensparkett har blitt en stadig viktigere tre. Photos and videos with the hashtag 'fiskebeinsparkett' on Instagram.\n\n\n\nGulvsliping Ullern Oslo \u2013 Fiskebeinsparkett. Gammelt fiskbeinsparkett slipt og oljet med Rubio Monocoat. Bilde av DSCF10Legging av fiskebeinsparkett med bord og ramme.\n\nBilde av DSCF10Sparkling med woodfiller.\n\n\n\n## Milj\u00f8vennlige hus\n\nFremtidens bolig skal v\u00e6re energivennlig med tykke isolasjonssjikt og h\u00f8yisolerende vinduer. Les her om hva det vil si at et hus har et\u00a0. Aktivhus bygges med kun naturlige og sunne materialer, pustende konstruksjoner, naturlig ventilasjon og solenergi.\n\n\n\nDa familien skulle bygge dr\u00f8mmehuset, var det ingen tvil om at de ville bruke milj\u00f8vennlige og b\u00e6rekraftige materialer. Vi er nok litt over gjennomsnittet opptatt\u00a0. G\u00e5 til Hvorfor velge en milj\u00f8vennlig bolig? Milj\u00f8vennlige boliger er kostnadseffektive og.\n\n\n\nHun ville ha et mest mulig milj\u00f8vennlig hus \u2013 uten vanlig ventilasjonsanlegg. Valget falt derfor p\u00e5 arkitekt Bj\u00f8rn Berge i arkitektkontoret Gaia p\u00e5 Lista som har\u00a0. SINTEF-forsker og arkitekt gir deg r\u00e5d om hvordan du kan oppgradere b\u00e5de bo-komfort og energivennlighet. I fremtiden vil trolig alle boliger bygges s\u00e5 energieffektivt at de produserer mer energi enn de bruker.\n\nSom et skritt p\u00e5 veien, vurderer norske myndigheter at all\u00a0. Det pustende huset i skogen \u2013 Sp\u00f8rsm\u00e5l: Hvordan bygge et hus som er milj\u00f8vennlig b\u00e5de i n\u00e5tid og i fremtid? Svar: Ta hensyn til hele livstidsregnskapet\u00a0. Continue reading \"Milj\u00f8vennlige hus\"\n\n## Coop \u00e5lg\u00e5rd\n\nPosted on January 30, 2014 by admin\n\nCoop Mega \u00c5lg\u00e5rd er en av distriktets st\u00f8rste fullsortiment daglivarebutikker med sterkt fokus p\u00e5 ferskvarer. Vi har stor manuell ferskvaredisk med bredt utvalg i\u00a0. Ser du etter \u25f4 \u00e5pningstidene til Coop Extra? Finn de siste tilbudene, telefonnummer og \u00e5pningstider for Coop Extra i \u00c5LG\u00c5RDSHEIA 2-p\u00e5 Tiendeo.\n\nSer du etter \u25f4 \u00e5pningstidene til Coop Extra Bygg? Finn de siste tilbudene, telefonnummer og \u00e5pningstider for Coop Extra Bygg i \u00c5lg\u00e5rdsheia 2-i \u00c5lg\u00e5rd p\u00e5\u00a0.\n\n\n\n## Dobbel balkongd\u00f8r pris\n\nPosted on January 30, 2014 by admin\n\nBest og Billigst av hardtre \u2013 her kan vi ogs\u00e5 tilby alutrinn mot en tilleggspris. Dobbel balkongd\u00f8r med glass i hver d\u00f8r. Vedlikeholdsfri balkongd\u00f8r med topp kvalitet og kort leveringstid \u2013 Kundetilpasset \u2013 Pris gjelder for to-fl\u00f8yet balkongd\u00f8r med st\u00f8rrelse fra 1opp til 1cm i\u00a0.\n\n\n\nBruk v\u00e5r FINN PRIS funksjon og du kan skrive inn dine egne m\u00e5l, og designe din helt egen terrassed\u00f8r. Jeg er ute etter en dobbel balkongd\u00f8r, 1x 210. N\u00e5r jeg sjekker Windoornet som liksom skal v\u00e6re billig f\u00e5r jeg opp en pris p\u00e5 47000\\!\n\nV\u00e5re doble balkongd\u00f8rer kan ogs\u00e5 brukes som dobbel verandad\u00f8r eller dobbel.\n\n\n\nAlt du skal gj\u00f8re er \u00e5 velge modell, inntast dine m\u00e5l \u00e5 du vil se din pris. Dobbel Balkongd\u00f8r Uldal 3-Lags Helt Glassfelt Aluminium. Klimapakning i lukkevindu, balkongd\u00f8r og.\n\nVi har n\u00e5 3Balkongd\u00f8r dobbel fra Finn. Uldal Balkongd\u00f8r (89x2H\u00f8yre) har espagnolettlukking som sikrer mot innbrudd og holder d\u00f8ren tett mot kulde og trekk. Dobbel terrassed\u00f8r med glass, 1mm karm punktslukking.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0d7ada4-e8cd-4ad0-8870-1f0a0eceb33c"}
+{"url": "http://ivrighund.com/2014/09/rallylydighet-vg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:54Z", "text": "# IvrigHund.no\n\n# Kurs: Rallylydighet videreg\u00e5ende\n\nPosted on 15/09/201403/05/2019 by kattb\n\n\n\nPenny og jeg deltar p\u00e5 Rallylydighetskurs hos Retrieverklubben, kursholder er Trude Aas, som selv har konkurrert i Rallylydighet Elite.\n\nKurset inneholder individuell oppf\u00f8lging med momenter, \u00f8velser, eller g\u00e5 bane / kjede med flere \u00f8velser.\n\nS\u00e5 langt har vi g\u00e5tt en klasse 1-2 bane p\u00e5 kurset, og f\u00e5tt tilbakemeldinger, deretter var det en 1-1 sesjon, hvor jeg fikk tips om \u00e5 trene mer p\u00e5 posisjon/plassering i utgangsstilling og ro i momentene. Neste kurskveld var det satt opp en liten bane, hvor vi fikk pr\u00f8ve oss uten b\u00e5nd. Penny jobbet konsentrert og ivrig. God f\u00f8lelse\\!\n\nPlanen for kurset:\n\n1.  Bli kjent, Teori, Sette opp klasse 1-2 bane\n2.  Trene 1-1\n3.  Klasse 2-3\n4.  Klasse 3/Elite innf\u00f8ring\n5.  Momenttrening (Korte baner i forskjellige klasser).\n6.  Konkurranse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16ab91f1-029a-4454-bbec-b72a1bd230b8"}
+{"url": "https://visitdrammen.com/Kurs-Konferanse/KursDetaljside/ArticleID/1184/VARBERGS-STADSHOTELL-ASIA-SPA-Velv%C3%A6re-p%C3%A5-Varbergs-tak", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00105.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:34Z", "text": "## VARBERGS STADSHOTELL & ASIA SPA: Velv\u00e6re p\u00e5 Varbergs tak\n\n**Et av Sveriges mest moderne konferanse- og spa-hotell - med asiatisk vri.**\n\n\u00a0\u00a0\n\n\n\u00a0\n### VARBERGS STADSHOTELL & ASIA SPA\n\n**(\u00d8YVIND RISVIK) VARBERG STADSHOTEL & ASIA SPA sto ferdig i 1902. Og det gamle begrepet stadshotell gjennomsyrer hele bygningen. I dag holder et av Sveriges beste spa- og konferansehotell til her, med sine tusen\u00e5rige asiatiske velv\u00e6retradisjoner. (Info og bilder fra hotellets nettsted + \u00d8yvind Risvik).**\n\n**Flere konferansesteder p\u00e5 nettstedene KURS OG KONFERANSE og KONFERANSEPORTAL.**  \n  \nVi finner Varbergs Stadshotell i byen Varberg p\u00e5 den svenske vestkysten. Det er et unikt hotell med mange opplevelser og et spennende asiatisk spa.\u00a0\n\n\u00a0\nTusen\u00e5rig asiatisk spa-tradisjon f\u00e5r selskap av de siste konferanseteknikkene. Og mennesker nyter ikke bare hotellet, de nyter den prisbel\u00f8nte restauranten.  \n  \nVarberg Stadshotell & Asia Spa ligger midt i sentrum av Varberg. Toppetasjen p\u00e5 det gamle byhotellet er skapt om til et spa-tempel med asiatisk vri. Det er noe helt spesielt med denne toppetasjen. Moderne design m\u00f8ter asiatisk tradisjon. Gammelt stadshotell m\u00f8ter moderne spa.\u00a0\n\n\u00a0\nDet er en unik opplevelse p\u00e5 Sveriges vakre vestkyst som m\u00f8ter oss. Det er en vakker utsikt som blender og s\u00e5 fascinerer. Med eksotiske tapeter, kandalabre med duftlys, blomsteroppsatser og spetakul\u00e6re lysekroner som blafrer romantisk.\n\n  \nVarbergs Stadshotell & Asia Spa er blitt k\u00e5ret som \u00e5rets beste for et par \u00e5r siden. Det er en helhetsopplevelse som frister, med en fire stjerners restaurant og asiatisk spa i alle variasjoner.\n\nHer ligger man p\u00e5 toppen av Varbergs tak og rett og slett bare tar imot. Oppskriften er ro i sjelen, mykhet i kroppen og blank i huden. Et opphold her er \u00e5 v\u00e6re snill mot seg selv. Hadde vi v\u00e6rt katter, hadde vi malt forn\u00f8yd.  \n  \n  \n**KONFERANSE**  \n\u00c5 m\u00f8tes og f\u00e5 til en vellykket konferanse krever mer enn bare lokalene. Hotellets vellykkede oppskrift for like vellykkede m\u00f8ter inneholder like deler byhotell, moderne konferansemuligheter, et unikt asiatisk spa og et fantastisk personale.\n\n\u00a0\nTa med konferansedeltagerne til unike Asia Spa, gi dem tid og ro til \u00e5 kunne slappe av og lade batteriene til konferansen neste dag. Yoga, Qigong og meditasjon er en viktig del av oppholdet og hotellet lover at det vil bli en merverdi for konferansedeltagerne.\n\n\u00a0\nHva med massasje, kurbad eller ansiktsbehandling? Skjerm gjerne bort deg selv med behandlinger med tusen \u00e5rs tradisjoner, som alle f\u00f8lger temaer rundt \u00d8stens filosofitankegang som Ayurveda, Feng Shui og De Fem Elementene  \n  \n**ASIATISK SPA**  \n\u00c5 nyte indisk Ayurvedisk aromamassasje med svak lyd av indisk sitar inn i \u00f8rene, og de hvite stearinlysene som blafrer, er som manna fra himmelen. \u2013 En myk og velgj\u00f8rende helkroppmassasje med ber\u00f8ring av ulike marmapunkter, forklarer hun som masserer en sliten kropp fra Norge, - glem verdens kaos, opprett harmonien og f\u00e5 ny livskraft og energi.\n\n\u00a0\nB\u00e5de farger, musikk og asiatiske tegn gj\u00f8r oss empyreisk, nesten himmelsk avslappet.\u00a0\n\n\u00a0\nMange av gjestene her forteller etterp\u00e5 at de aldri har opplevd maken.\u00a0\n\n\u00a0\nStillheten Varbergs Stadshotell & Asia Spa tilbyr er ogs\u00e5 umistelig. Mennesker kommer h\u00f8yr\u00f8stede inn og g\u00e5r hviskende ut igjen.\u00a0\n\n\u00a0\nDeretter er det p\u00e5 med den svart kimonoen Yukata, med sitt hvite mystisk tegn p\u00e5 ryggen. Og s\u00e5 f\u00f8lger De Fem Tibetanerne, fem yoga\u00f8velser som skal stimulere energiflyten og gi liv til nerver, organ og kjertler. For deretter \u00e5 foreta de myke bevegelsene Qigong som skal styrke blodsirkulasjonen.\u00a0\n\n\u00a0\nDagen avsluttes med Rajyoga hvor konsentrasjonen rettes mot pusting og meditasjon. \u2013 N\u00e5 er jeg ikke bare renovert, jeg er ogs\u00e5 sliten, er jeg enig med meg selv om. Da er det bare \u00e5 sette kursen mot det f\u00f8rti grader varme bassenget for \u00e5 slappe av med den flotte og historiske utsikten mot den majestetiske Varberg festning.\n\n\u00a0\nTempoet i samfunnet gj\u00f8r at vi hele tiden m\u00e5 fokusere p\u00e5 ting rundt oss, og i stadig st\u00f8rre grad glemmer oss selv midt i alt presset og stresset.  \n  \n**MATEN**  \nP\u00e5 Varbergs Stadshotell & Asia Spa har de hotellrom for de fleste behov og smaker. Velg mellom tre hoved kategorier: Boutique, Classic og De Luxe. Her m\u00f8tes sjarmerende \u00e5rhundreskifter og moderne komfort.  \n  \nSammen med helpensjon med spa inng\u00e5r logi, frokost, lunsj, formiddags- og ettermiddagsm\u00e5ltider og middag.\u00a0\n\n\u00a0\nI en av pakkene inng\u00e5r en tre-retters meny, men naturligvis er det mulig \u00e5 bestille alt fra en enklere middag med varmrett, kaffe og tr\u00f8ffelsjokolade til en syv-retters middag.\u00a0\n\n\u00a0\n\u00c5 ha en konferanse skal v\u00e6re behagelig, morsomt, bekvemt og effektivt. De skreddersyr konferansene etter \u00f8nske.  \n  \n**V\u00e5rt menyforslag**  \n**FORRETT:** Viltpat\u00e8 med havtornskompott, fritert tunnbr\u00f8d (svenske br\u00f8dslag av flatbr\u00f8d- og lefsetype), syrnet krem, syltet l\u00f8k og gr\u00f8nnk\u00e5l.  \n**HOVEDRETT:**\u00a0Canneloni med mozarella, tomatsaus og basilika, eller Grillet kalventrecote med pommes Anna, r\u00f8dvinssaus og hvitl\u00f8ksm\u00f8r  \n**DESSERT:** Sjokoladetartelett med lettpisket krem, b\u00e6r og marengs.  \n  \n**Hva betyr spa?**  \nOrdet SPA har sakte men sikkert sneket seg inn i norsk vokabular og flere og flere omg\u00e5s det med stor selvf\u00f8lgelighet.\u00a0\n\nDe tre bokstavene SPA st\u00e5r for \u00absolus per aqua\u00bb \u2013 helse gjennom vann.\n\n\u00a0\n\nSPA er ikke noe nytt. Allerede keiser Nero forsto nytten av \u00e5 pleie kroppen med damp, massasje, trening og varmebad. F\u00f8r kamp lot han alltid sine soldater varme opp med den slags avspenning.\n\n\u00a0\n\nMystikk og religion var knyttet til kurbadene som dukket opp i middelalderen, mens forrige \u00e5rhundres mange europeiske kurbad skulle helbrede det urbane borgerskap for deres mange plager p\u00e5 kropp og sjel ved \u00e5 benytte helsebringende kilder i sin behandling. Det som i sin tid startet som kurbad med hydroterapi og massasje utviklet seg senere til helsehjem og helsefarmer. Dette er blitt popul\u00e6rt blant folk flest.\n\n\u00a0\nMan trenger ikke v\u00e6re uhelbredelig syk eller et luksusdyr med millionformue for \u00e5 kunne tillate seg en dag, en helg eller en avstressende uke med trening, bad, pleie og avspenning.  \nSvenskene har, som med s\u00e5 mye annet, skj\u00f8nt dette for lenge siden. Og har allerede flere veletablerte SPA-sentre rundt om i Sverige.\n\n\u00a0\nDet er fire hj\u00f8rnesteiner som utgj\u00f8r SPA-konseptet: treningsopplegg, behandling, stressh\u00e5ndtering og SPA-kj\u00f8kken med sunn mat.\u00a0\n\n\u00a0\nMennesker trenger et sted for kontemplasjon, p\u00e5 den ene eller annen m\u00e5ten. Grunnen til at flere og flere velger \u00e5 betale for et SPA-opphold, skyldes at de f\u00f8ler de lever i et vakuum, der de ikke har tid for seg selv. I dag finnes det nesten ikke rom for hvile. Man kan nesten g\u00e5 s\u00e5 langt at man kan trekke en parallell til kirken og religionen. Den har sakte, men sikkert mistet funksjonen som et fredfylt sted der sjelen kan hvile.\n\n\u00a0\nS\u00f8ndagen er ikke lenger hviledag, det er den dagen vi skal ta igjen alt vi ikke rakk resten av uken. Vi trenger derfor nye ritualer.\n\n\u00a0\nDette er en argumentasjon som ikke helt har n\u00e5dd inn til det norske publikum.\u00a0\n\n\u00a0\nEn god markedsf\u00f8rer av SPA-kulturen har mange argumenter \u00e5 bygge p\u00e5 n\u00e5r interessen f\u00f8rst er vekket.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c47dea4b-aa26-4670-bf29-a841bad83f79"}
+{"url": "https://staverntaksering.no/index.php/portfolio/landbrukseiendom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:32Z", "text": "# Verditakst av landbrukseiendom\n\n#### N\u00e5r vi mottar takseringsoppdrag i forbindelse med landbruk, er det oftest i sammenheng med et \"frivillig\" eierskifte eller arveoppgj\u00f8r. Verdisettingen reguleres av konsesjonsloven, derav betegnelsen \"konsesjonstakst\".\n\n**Konsesjonstakst** N\u00e5r en landbrukseiendom skal skifte eier b\u00f8r en konsesjonstakst legges til grunn, dvs. dersom eiendommen er konsesjonspliktig, og det stilles krav om bo- og driveplikt.Verdisettingen reguleres av konsesjonsloven, derav navnet konsesjonstakst. For bebygd eiendom under 100 dekar, hvor ikke mer enn 20 dekar av arealet er fulldyrket, eller i de tilfeller hvor den som er odelsberettiget skal overta, vil det vanligvis ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 s\u00f8ke om konsesjon, dersom konsesjonslovens forutsetninger er tilstede.Dette kan ogs\u00e5 gjelde for landbrukseiendom som inng\u00e5r i en reguleringsplan eller kommunalplan. Konsesjonsloven \"*har til form\u00e5l \u00e5 regulere og kontrollere omsetningen av fast eiendom for \u00e5 oppn\u00e5 et effektivt vern om landbrukets produksjonsarealer og slike eier- og bruksforhold som er mest gagnlige for samfunnet, bl.a. for \u00e5 tilgodese:*\n\n1.  framtidige generasjoners behov\n2.  landbruksn\u00e6ringen\n3.  behovet for utbyggingsgrunn\n4.  hensyn til milj\u00f8et, almenne naturverninteresser og friluftsinteresser\n5.  hensynet til bosettingen.\"\n\n**Loven sier videre at det bl.a. skal legges vekt p\u00e5 at den avtalte prisen tilgodeser en samfunnsmessig forsvarlig prisutvikling, og at ervervet inneb\u00e6rer en driftsmessig god l\u00f8sning. N\u00e5r vi f\u00e5r i oppdrag \u00e5 taksere en landbrukseiendom er det hovedsakelig i forbindelse med et \"frivillig eierskifte\" eller arveoppgj\u00f8r. Utgangspunktet for verdisettingen er avkastningsverdien.I de tilfeller hvor \"avkastningsverdien\" er lav, og av liten n\u00e6ringsmessig betydning for eier, er det gitt adgang til \u00e5 tillegge boverdien en vesentlig del av taksten.Det vil i slike tilfeller f.eks. ikke anses som \u00f8konomisk forsvarlig \u00e5 oppgradere gamle driftsbygninger og en maskinpark som har \"g\u00e5tt ut p\u00e5 dato\".M.a.o. kan dette bety en negativ verdi for eiendommen. I samarbeid med takstmann og revisor med god kjennskap til landbruksregnskap, vil de impliserte parter kunne f\u00e5 gode r\u00e5d om \u00f8konomi og skattemessige forhold rundt et eierskifte. **Odelstakst** Man kan noe forenklet, si at en odelstakst bygger p\u00e5 rettsavgj\u00f8relse, hvor takstforretningen styres av 1 dommer og 2 eller 4 skj\u00f8nnsmenn fra det aktuelle distriktet. I motsetning til en konsesjonstakst, skal det ved en odelstakst, tas hensyn til eiendommens beliggenhet.Dette kan igjen bety at en odelstakst blir h\u00f8yere enn en konsesjonstakst.\n\n-----\n#### Om oss\n\nStavern Taksering utf\u00f8rer kvalitetsvurderinger og er kjent for sine arbeider blant profesjonelle akt\u00f8rer. Du kan v\u00e6re trygg p\u00e5 v\u00e5r kompetanse og erfaring og at tjenestene vi utf\u00f8rer holder ypperste standard\n\n  - \n-----\n\n#### Hvorfor velge oss?\n\n##### Kvalitet i alle ledd\n\nLokalkunnskap, erfaring og kompetanse er n\u00f8kkelord for korrekte takster.  \nKvalitet, tillit og yrkesstolthet er kjennetegnet for v\u00e5re stolte medarbeidere.  \nKvalitet i alle ledd er en selvf\u00f8lge.\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11fecdb2-8a0b-4ace-93b4-023b43baa16f"}
+{"url": "http://www.pearltrees.com/arvbru", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:12:17Z", "text": "Arvbru | Pearltrees\n\n# Arvbru\n\nJetstraumen \u2013 atmosf\u00e6risk samleband - Yr. Per Rolf Karlsen ber om \u00e5 f\u00e5 bilde av jetstraumen.\n\n\n\nDet kan vi ordne\\! Men for den som ogs\u00e5 m\u00e5tte undre seg over kva jetstraumen er kan vi i folkeopplysningens \u00e5nd fortelje om det enorme bandet som buktar seg fr\u00e5 vest mot aust p\u00e5 v\u00e5re breidder. Jetstraumen ligg i om lag 10.000 meters h\u00f8gd og g\u00e5r som eit belte rundt kloden. Faktisk er det fleire av dei, og den p\u00e5 v\u00e5re breidder blir kalla polarfronten. Den dannar grensa mellom den kalde polarlufta og den mildare lufta lengre s\u00f8r. Her blir l\u00e5gtrykka danna Kald luft er meir kompakt enn varm luft, det blir derfor ein trykkskilnad p\u00e5 tvers av fronten. 16 \u00e5r gammel jente d\u00f8mt for \u00e5 ha filmet og spredt sexvideo p\u00e5 Snapchat. Sandefjord tingrett har avsagt en dom som understreker at filming og spredning av sexbilder og film av andre ungdommer i sosiale medier, er krenkende og straffbart, selv om det skal v\u00e6re vanlig i enkelte ungdomsmilj\u00f8er.\n\n\n\nDet finnes lite rettspraksis p\u00e5 omr\u00e5det i Norge. Aftenpostens rettskommentator etter lovendring og sexsjikane p\u00e5 nett: - Ikke lenger fritt frem p\u00e5 nettet. Det var p\u00e5 en privatfest i Sandefjord i desember i fjor at 16-\u00e5ringen filmet to 17 \u00e5r gamle ungdommer hadde trukket seg tilbake p\u00e5 et soverom for \u00e5 ha intim kontakt. Sammen med noen venner gikk 16-\u00e5ringen inn p\u00e5 soverommet. Med mobiltelefonen filmet hun de to i aktivitet i sengen. Disse 27 verkt\u00f8yene m\u00e5 du pr\u00f8ve om du vil huske bedre og l\u00e6re lettere\\! Denne artikkelen vil ta deg rundt 11 min \u00e5 skumlese, og kan hjelpe deg med \u00e5 spare opptil 4000,- p\u00e5 pensum, f\u00e5 privatundervisning fra verdens beste l\u00e6rere i ditt fag, og lett f\u00e5 s\u00e5 god kontroll p\u00e5 tiden din at du vet hvor mange sekunder du bruker p\u00e5 Facebook hver dag.\n\n\n\n\u00abHva var den nettsiden/appen du nevnte igjen?\u00bb Dette sp\u00f8rsm\u00e5let f\u00e5r jeg etter hvert eneste seminar jeg holder. Etter mange \u00e5r med eksperimenter for \u00e5 l\u00e6re raskere og bedre, har jeg oppdaget utallige nettsider og apper som kan hjelpe meg. Disse deler jeg selvsagt med alle som er p\u00e5 seminarene mine, og denne artikkelen er en samling av akkurat disse. Disse verkt\u00f8yene vil hjelpe deg med \u00e5 skape en lettere student- eller elev-tilv\u00e6relsen, og kan gj\u00f8re kjedelige lese\u00f8kter mye mer interessante.\n\nVFL i organisasjonen. Hvordan bruke prinsippene for god underveisvurdering i utviklingsarbeidet?\n\n\n\n\u00c5 praktisere prinsippene for god underveisvurdering i utviklingsarbeid kan for eksempel handle om \u00e5 gj\u00f8re alle involverte kjent med m\u00e5lsetninger og forventningergi l\u00e6ringsfremmende tilbakemeldinger p\u00e5 alle niv\u00e5involvere i planlegging, gjennomf\u00f8ring og oppf\u00f8lging av utviklingsarbeidetjobbe kunnskapsbasert, legge til rette for refleksjon over praksis og justerer framdriften underveis. Toppl\u00f8sbilder fra jentegarderobe spredd - Munin. Dette temaet dukker ofte opp.\n\n\n\nStatus l\u00e6rer\"Gruppen er tenkt som et profesjonsfelleskap hvor vi sammen skal kjempe for \u00e5 bedre l\u00e6rernes betingelser og status, og for kvalitet i skolen. Folk er sv\u00e6rt forskjellige s\u00e5 vi m\u00e5 alle ha respekt og takh\u00f8yde for at andre har en annen spr\u00e5kform og humor enn en selv. Derfor, les alt i beste mening, men samtidig b\u00f8r man absolutt holde seg fra personlig sjikane.\n\nDeler du bilder av barna dine p\u00e5 nett? - Mobilskole. De fleste av oss har nok gjort det, ofte uten \u00e5 tenke over det engang ..\n\n\n\nVi deler bilder av v\u00e5re barn som vi synes er s\u00f8te, morsomme og som vi av en eller annen grunn \u00f8nsker \u00e5 dele med venner og kjente. Kanskje vi b\u00f8r tenke oss om to ganger f\u00f8r vi ukritisk legger ut bilder og tekst om v\u00e5re sm\u00e5 barn som ikke har valgt \u00e5 v\u00e6re i offentligheten selv. Barn har ogs\u00e5 rett til et privatliv og dette handler om respekt for barnas privatliv. Hva er greit at andre ser og vet? 16 \u00e5r gammel jente tiltalt for \u00e5 ha spredt sexvideo. Den norske krona stiger i verdi - Sterkeste krone p\u00e5 17 m\u00e5neder - Dagbladet. (Dagbladet): Den norske krona har ikke v\u00e6rt like sterk mot euroen p\u00e5 17 m\u00e5neder.\n\n\n\nDet vekker internasjonal oppsikt, og store Financial Times omtaler oppgangen i dag. - Det stemmer. Krona er p\u00e5 sitt sterkeste siden sommeren 2015, og det henger ul\u00f8selig sammen med oppgangen i oljeprisen, sier \u00d8ystein D\u00f8rum, sjef\u00f8konom i NHO, til Dagbladet. En euro kostet i g\u00e5r 8,92 kroner, if\u00f8lge Norges Bank, mot nesten 9,59 i januar i fjor. - Ingen vil kle av seg foran klassen, men hvorfor gj\u00f8r dere det for hele verden? Det lurer jeg p\u00e5. Kan noen svare meg? Sprer falske nyheter p\u00e5 Facebook med hets mot Trine Skei Grande. Over 80.000 personer har likt og f\u00f8lger Facebook-gruppen \u00abNei til Trine Skei Grandes flyseteavgift\u00bb.\n\n\n\nI lang tid har stortingsrepresentanten og partilederen f\u00f8lt seg trakassert og hetset av innlegg i gruppen. Drapstrusler og politibeskyttelse \u2013 Dette har avlet frem flere drapstrusler, og jeg har i perioder hatt behov for politibeskyttelse, sier hun. Secret Teacher: I moved to Africa \u2013 and realised how flawed British education is. Planleggeren. 133479511.pdf;jsessionid B7F79C84A92F91333BE94BC364170986. \u00c9n av fire unge sender nakenbilder: Hele skolen s\u00e5 Sebastian (19) naken - NRK Norge - Oversikt over nyheter fra ulike deler av landet. \u00abI ein tid der vi kan t\u00f8rre \u00e5 si, i en tid der vi kan t\u00f8r \u00e5 stole p\u00e5 folk.\n\nDet e en tid der alle menneska e lik. Det e en tid der alle skj\u00f8nne ka det vil si \u00e5 v\u00e6re sterk.\u00bb Sebastian Olsen (19) sitter p\u00e5 studenthybelen sin i Hammerfest og rapper en av l\u00e5tene han har produsert. \u2013 Jeg kom til fylkesfinalen i Ungdommens kulturm\u00f8nstring med den sangen. Den handler om mobbing og det \u00e5 st\u00e5 opp for seg selv.\n\nMAC\\\\ipad. Undervisningsfag. L\u00e6ringsmilj\u00f8senteret - Skolene utnytter ikke handlingsrommet for \u00e5 tilpasse undervisningen. J\u00f8sendalutvalget har n\u00e5 overlevert sin utredning \"Mer \u00e5 hente. Bedre l\u00e6ring for elever med stort l\u00e6ringspotensial\". Utvalget er tydelig p\u00e5 at Norge har elever som ikke f\u00e5r oppl\u00e6ring som gj\u00f8r det mulig for dem \u00e5 realisere sitt l\u00e6ringspotensial, og at skolene ikke utnytter handlingsrommet de har for \u00e5 tilpasse og organisere undervisningen. 15. september la J\u00f8sendalutvalget fram sin utredning NOU 2016:14 Mer \u00e5 hente.\n\nJ\u00f8sendalutvalgets anbefalinger I utredningen NOU 2016:14 Mer \u00e5 hente. Utvalget anbefaler at forskningsmilj\u00f8er: Screens In Schools Are a $60 Billion Hoax. Itfag. Teacher Resources: 15 Ways to Use Verso App - Verso Learning. Guest post by Kevin Zahner. Disse Windows 10-tipsene b\u00f8r alle pr\u00f8ve. Windows 10 har mange kule sm\u00e5 funksjoner som du kanskje ikke er klar over. Visste du for eksempel at du kan ta video av det som skjer i nettleservinduet, eller selv velge n\u00e5r oppdateringer skal installeres? I denne artikkelen finner du tips til hvordan du kan f\u00e5 mest mulig ut av Windows 10. 1. Ta video av hvilken som helst applikasjon. Spaced Learning downloadable 1. Forms\\_skole. V\u00e5r oppgave er \u00e5 dele kunnskap om og inspirere andre l\u00e6rere i fylket til \u00e5 bruke IKT p\u00e5 en god og faglig m\u00e5te i undervisningen. Lesson Study som metode i skolebasert kompetanseutvikling. Publisert 24.06.2015 \u2014 Skrivesenteret Lesson Study kan v\u00e6re en god innfallsvinkel til arbeidet med skolebasert kompetanseutvikling innenfor ett eller flere av satsingsomr\u00e5dene i Ungdomstrinn i utvikling.\n\nLesson Study er en metode der l\u00e6rere i fellesskap planlegger undervisning, observerer hverandre og sammen reflekterer over gjennomf\u00f8rt undervisning for stadig \u00e5 kunne gj\u00f8re undervisningen bedre. Lesson Study stammer opprinnelig fra Japan, der metoden har f\u00e5tt navnet Kenkyou jugyou som p\u00e5 norsk kan oversettes til forskningstime (Munthe, Baugst\u00f8, Haldorsen, 2013). Barn og medier 2016 lansert. I dag ble Medietilsynets Barn og medier-unders\u00f8kelse 2016 lansert. Den best\u00e5r av to rapporter som gir innsikt i 9 \u2013 16-\u00e5ringers tanker og forhold til medier, og en rapport hvor vi f\u00e5r h\u00f8re hva foreldre tenker om barns mediebruk. 2888 barn og 2007 foreldre er begge blitt spurt om 50 sp\u00f8rsm\u00e5l innen temaene mediehverdag, mobbing og trusler, seksualitet p\u00e5 nett, IKT i skolen, sosiale medier med mer. For \u00e5rets unders\u00f8kelse har Medietilsynet trukket inn innspill til sp\u00f8rsm\u00e5l fra flere instanser som jobber med forskjellige fagfelt knyttet til barn og medier i Norge, slik som KRIPOS, Redd Barna, Senter for IKT i utdanningen med flere. \u2013 Norske barn og unge har en massiv bruk av medier generelt, og de har b\u00e5de tilgang og bruk i verdensklasse, sier ansvarlig for unders\u00f8kelsen i Medietilsynet, Thomas Haugan-Heps\u00f8. \u2013 Dette er for s\u00e5 vidt ikke nytt, men omfanget \u00f8ker, og vi ser en tendens til at \u00f8kt mediekonsum gir noe mer risikoatferd p\u00e5 nett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61d3bb76-620d-4a8d-b12f-b28365754619"}
+{"url": "https://www.bufdir.no/nn/Statistikk_og_analyse/Oppvekst/Familie_omsorg_og_relasjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:57Z", "text": "#   Familie, omsorg og relasjoner \n\n## Temaer under Familie, omsorg og relasjoner\n\n  - ** Barns familier\n  - ** Barn og samlivsbrudd\n  - ** Relasjoner og nettverk\n  - ** Barn med krevende oppvekstbetingelser\n  - ** Barn som f\u00e5r hjelp fra barnevernet\n\nForeldre, familie og venner er helt sentrale personer i barn og unges oppvekst. De aller fleste har gode relasjoner til foreldrene sine, fortrolige venner og noen de kan v\u00e6re sammen med i fritiden. Likevel opplever hver femte ungdom seg som ensom.\n\n## Hovedpunkter\n\n\n\n\n\n33 % av 10\u201312-\u00e5ringene ser minst en av besteforeldrene ukentlig.\n\n## Barns familier og relasjoner\n\nSelv om et flertall av barn i Norge vokser opp med begge foreldrene sine, synker andelen jo eldre barna blir. Fra f\u00f8rste leve\u00e5r til barna er 17 \u00e5r synker andelen fra 88 til 61 %. Det blir stadig vanligere med delt bosted for barna etter samlivsbrudd mellom foreldrene.\n\nForholdsvis mange barn vokser opp med det som kan betegnes som vanskelige oppvekstbetingelser. For eksempel vokser hvert fjerde barn opp med \u00e9n eller to foreldre som har en psykisk lidelse eller et alkoholmisbruk som kan g\u00e5 utover daglig fungering.\n\nDe siste \u00e5rene har barnevernet mottatt stadig flere bekymringsmeldinger og igangsatt tiltak for langt flere barn enn tidligere. De aller fleste f\u00e5r hjelpetiltak i sitt eget hjem fra barnevernet.\n\nDe aller fleste har gode venner p\u00e5 hjemstedet. I aldersgruppen 6\u201315 \u00e5r oppgir 95 % at de har gode venner der de bor. 90 % av ungdommer i aldersgruppen 13\u201316 \u00e5r oppgir at de har minst \u00e9n venn som de stoler helt p\u00e5 og kan betro seg til om alt mulig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4b20c77-9cd2-4a2b-90da-ffb86e7cd5dc"}
+{"url": "https://press.trysil.com/pressreleases/rekordpaaske-i-trysil-2468240", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:20Z", "text": "# Rekordp\u00e5ske i Trysil\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 apr 06, 2018\u00a006:15\u00a0CEST\n\n\n\n**Trysil har lagt bak seg en rekordp\u00e5ske p\u00e5 mange m\u00e5ter. Det har v\u00e6rt b\u00e5de rekord i antall gjester i skianlegget (langfredag) og rekord p\u00e5 sn\u00f8mengde og antall soldager i p\u00e5sken.**\n\nTrysil har, som resten av \u00d8stlandet, lagt bak seg tidenes p\u00e5ske. Alt har klaffet. Kalde netter har gitt helt perfekte skiforhold for de om lag 60 000 p\u00e5skegjestene som har v\u00e6rt i Trysil.\n\n\\- Vi har rett og slett hatt en dr\u00f8mmep\u00e5ske. P\u00e5 langfredag hadde vi rekord p\u00e5 antall gjester i skianlegget p\u00e5 en dag\u00a0i alpinanleggets over 50 \u00e5rs levetid. Da var det omtrent 15 200 betalende skigjester i anlegget. I tillegg kommer alle barn under 7 \u00e5r, som kj\u00f8rer gratis hos oss, forteller Turid Backe-Viken, salgs- og markedsansvarlig i Skistar Trysil. \u2013\u00a0Til tross for rekordantall i bakkene tok heisene unna alle skigjestene raskt og trafikken spredde seg rundt i fjellets 68 bakker. Det var bare blide skikj\u00f8rere \u00e5 se.\n\n\n\nTrysilguidene, som driver skiskolen i Trysil, har ogs\u00e5 hatt rekordmange i skiskolen denne p\u00e5sken. Hele 1687 elever har v\u00e6rt p\u00e5 skiskole i Trysil i p\u00e5sken, mot 1338 skiskoleelever i 2017.\n\n**Fulle hotell**\n\nOvernattingsakt\u00f8rene i Trysil har hatt s\u00e5 godt som fulle senger i p\u00e5sken. De to resorthotellene p\u00e5 hver sin side av fjellet har en blandet miks av gjester fra b\u00e5de Norge, Sverige, Danmark, Tyskland, Nederland og England.\n\n\\- Vi har hatt en solid \u00f8kning p\u00e5 12 prosent i antall gjested\u00f8gn i \u00e5r, sammenlignet med fjor\u00e5rets p\u00e5skeuke. Vi har hatt s\u00e5 godt som fullt belegg p\u00e5 begge resorthotellene p\u00e5skeuken, sier Maria Belin, salgs- og\u00a0markedssjef p\u00e5 Radisson Blu Resort Trysil.\n\n**Ringvirkninger til hele Trysil**\n\nDet er ikke bare skianlegget og overnattingsstedene som har f\u00e5tt merke den fantastiske p\u00e5sken i Trysil. Ringvirkningene til restauranter, aktivitetsbedrifter og handelsn\u00e6ringen er store.\n\n\\- P\u00e5skegjestene er flinke til \u00e5 benytte fasilitetene i Trysil. De gj\u00f8r p\u00e5skehandelen i Trysil noe som gj\u00f8r at for eksempel\u00a0Kiwi Trysilfjellet fikk en \u00f8kning p\u00e5 16 prosent i omsetningen sin, sammenlignet med p\u00e5sken i fjor. Det er veldig bra. Aktivitetsbedriftene v\u00e5re melder ogs\u00e5 om \u00f8kning i antall gjester p\u00e5 for eksempel kanefart og p\u00e5 sledehundturer, forteller Gudrun Sanaker Lohne, turistsjef og daglig leder i Destinasjon Trysil. \u2013 I \u00e5r kan det ogs\u00e5 virke at enda flere p\u00e5skegjester har spist p\u00e5skemiddagen sin ute p\u00e5 restaurant. Kanskje det fine v\u00e6ret har gjort at flere vil bruke mest mulig tid ute, og ikke inne p\u00e5 kj\u00f8kkenet for \u00e5 lage mat.\n\nI tradisjon tro har Knettsetra kj\u00f8rt utekonserter gjennom hele p\u00e5sken. Det har v\u00e6rt mellom 3500 og 4500 personer p\u00e5 disse konsertene. Knettsetra, som er en av Trysils mest popul\u00e6re lunsjsted, melder ogs\u00e5 om en \u00f8kning i omsetningen p\u00e5 30 prosent, sammenlignet med fjor\u00e5ret.\n\n**Svenskep\u00e5ske og v\u00e5rskikj\u00f8ring**\n\nP\u00e5sken er langt fra over i Trysil. Denne uken har svenskene p\u00e5skeferie. 90 prosent av gjestene i anlegget er n\u00e5 svenske. Uken etter kommer engelskmenn og tyskere.\n\n\n\nTre uker med p\u00e5skeferie i Trysil\n\n\\- Vi skal ta i mot p\u00e5skegjester b\u00e5de denne og neste uke. De kan forvente seg fantastiske skiforhold. I \u00e5r kommer det til \u00e5 v\u00e6re dr\u00f8mmeforhold i anlegget helt til vi stenger i slutten av april, sier Backe-Viken. - I tillegg til fantastisk v\u00e5rskikj\u00f8ring skjer det mye i skianlegget fremover. Neste helg\u00a0er det NM i Master Alpin, og\u00a0s\u00e5 er det sesongavslutning gjennom to helger med Trysilsmellen 19. til 22. april og Trysil Winter Final 26. til 29. april. N\u00e5 er det muligheter for \u00e5 f\u00e5 seg en skikkelig dr\u00f8mmeferie p\u00e5 ski, det er b\u00e5de billigere, varmere i v\u00e6ret og litt mindre folk i anlegget.\n\n**For mer informasjon, ta kontakt med**\n\nTurid Backe-Viken, salgs- og markedsansvarlig i Skistar Trysil, telefon 992 80 071 eller e-post: email@example.com, eller Gudrun Sanaker Lohne, turistsjef og daglig leder i Destinasjon Trysil p\u00e5 telefon 48 15 18 22 eller e-post: firstname.lastname@example.org.\u00a0\n\n*Destinasjon Trysil er en medlemsorganisasjon for all reiselivsrelatert virksomhet i Trysil.*\n\n*Trysil er Norges st\u00f8rste ski- og stisykkeldestinasjon. Vi har 850 000 gjested\u00f8gn, 28 000 senger rundt Trysilfjellet, over 919 000 skidager, 207 millioner NOK i skipassomsetning, 67 bakker, 29 heiser, over 500 km med langrennsl\u00f8yper. 40 000 sykkeldager, 100 km med naturlig singeltrack, sykkelparker, over 40 km tilrettelagte sykkelstier og et stort utvalg av aktiviteter og arrangementer. Over 70 % av de kommersielle gjested\u00f8gnene i Trysil kommer fra utlandet. Trysil reiselivsstrategi 2020 viser retningen for en offensiv satsning p\u00e5 \u00e5 videreutvikle Trysil som hel\u00e5rlig og internasjonal destinasjon.*\n\n### ** N\u00f8kkelord:\n\nvinter i trysilvinter i trysilvinter i trysil\n\n\u200bP\u00e5sken st\u00e5r for tur og i Trysil venter tre uker med p\u00e5sketurister. F\u00f8rst er det nordmenns og danskenes p\u00e5skeferie, s\u00e5 kommer svenskene og siste uke fylles Trysil opp med engelskmenn og tyskere.\n\n\n\n### Sterk vekst i det internasjonale markedet\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  feb 01, 2018\u00a006:15\u00a0CET\n\nTrysil har lenge v\u00e6rt dominert av svensker og dansker. N\u00e5 har resten av Europa oppdaget denne \"lille\" konkurrenten til alpene. Og flere skal det bli - n\u00e5r flyplassen Scandinavian Mountains Airport \u00e5pner i desember til neste \u00e5r.\n\n\n\n### Sterk fremtidstro i Trysil\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  mar 18, 2019\u00a006:30\u00a0CET\n\nTrysil, Norges st\u00f8rste ski- og stisykkelsted, har hatt en enorm utvikling de ti siste \u00e5rene. Det er investert hele 2,5 milliarder kroner i reiselivet i Trysil fra 2008 til i \u00e5r. N\u00e5 girer destinasjonen opp og skal etter planen investere nye 3,7 milliarder i reiselivet de neste ti \u00e5rene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "681796f1-43ce-4c11-b859-fbc3aaabfb1f"}
+{"url": "https://www.heroya-industripark.no/content/view/full/715", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:54Z", "text": "# Sintef Molab Porsgrunn\n\n\n\nSintef Molab AS er en av de st\u00f8rste industrielle laboratoriebedriftene i Norge med om lag 70 ansatte. Selskapet er lokalisert i Mo i Rana, Glomfjord, Oslo og Porsgrunn, og er akkreditert i henhold til NS-EN ISO/IEC 17025. Sintef Molab er et datterselskap til SINTEF og har et tungt FoU-milj\u00f8 i ryggen.\n\n**Virksomheten omfatter**:\n\n  - Kjemisk analyse\n  - Materialtesting\n  - Milj\u00f8m\u00e5linger og r\u00e5dgivning\n\nSintef Molab\u00a0betjener kunder fra industri, privat og offentlig virksomhet i Skandinavia.  \n\u00a0  \nAvdelingen i Porsgrunn\u00a0arbeider prim\u00e6rt med uorganisk analytisk kjemi for karakterisering av pr\u00f8vemateriale, elementbestemmelser og metodeutvikling/spesialanalyser. De har foruten laboratorier for pr\u00f8vetaking og preparative teknikker,\u00a0laboratorier utstyrt med f\u00f8lgende analyseinstrumentering:\n\n  - R\u00f8ntgenfluorescens-spektrometri XRF\n  - R\u00f8ntgendiffraksjon XRD\n  - Scanning elektronmikroskop med energidispersiv r\u00f8ntgenspektrometer SEM-EDS\n  - Induktivt koblet plasma optisk emisjonspektrometri ICP-OES\n  - Induktivt koblet plasma massespektrometri ICP-MS, b\u00e5de DRC ICP-MS og SF ICP-MS\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4092b954-67ee-4685-802b-a438d990ba21"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Lillelord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:26Z", "text": "# Lillelord\n\n***Lillelord*** er en roman av den norske forfatteren Johan Borgen, utgitt i 1955 og regnet som Borgens hovedverk. Romanen f\u00f8lger hovedpersonens oppvekst i et borgerlig hjem p\u00e5 begynnelsen av 1900-tallet, f\u00f8r sosialismens og kommunismens storhetstid. Foruten denne brytningen mellom samfunnssystemene, skildres hovedpersonens forhold til sin manglende farsfigur, hans forhold til rett og galt, erotikk, og samfunnets falskhet og overfladiskhet. Mest av alt s\u00f8ker hovedpersonen sin egen identitet og s\u00f8ker \u00e5 forme den og skjerme den fra omgivelsene.\n\n*Lillelord* er den f\u00f8rste boken i trilogien som ogs\u00e5 omfatter *De m\u00f8rke kilder* og *Vi har ham n\u00e5*, utgitt i 1956 og 1957.\n\nTittelen *Lillelord* stammer antakelig fra et begrep hentet fra engelsk og som betegner en bortskjemt og sorgl\u00f8st privilegert ung person som selvsikkert tar sin velstand for gitt. Begrepet stammer fra Frances Hodgson Burnetts roman *Lille Lord Fauntleroy* fra 1885 (selv om Burnetts romanfigur ikke har disse trekkene). Begrepet *lillelord* ble, p\u00e5 den tid Borgens romanfigur lever, brukt av foreldregenerasjonen som kj\u00e6lenavn p\u00e5 sine unge h\u00e5pefulle. Begrepet har siden f\u00e5tt en negativ lading. Begrepet brukes fremdeles i engelsk, men brukes n\u00e5 oftest nedsettende om bortskjemte barn. I Borgens roman bruker moren, onkler og tanter lillelord som kj\u00e6lenavn p\u00e5 hovedpersonen.\n\nJohan Borgen vant kritikerprisen for Lillelord i 1955.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "315ec1fa-68cf-435e-bb97-b43556eaaea3"}
+{"url": "http://ralingen.kunstforening.no/arrangement/apen-stue-erik-hernes-om-turer-i-ostmarka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:29Z", "text": "# \u00c5pen Stue: Erik Hernes om turer i \u00d8stmarka\n\n## 31\\. januar 2018 11:00 - 13:30\n\n  - \u00ab Maleklubben: Klubbkveld\n  - \u00c5rsm\u00f8te for 2017 \u00bb\n\nSandbekkstua onsdag 31. januar 2018 kl. 11:00 \u2013 13:30\n\nKom og h\u00f8r Erik Hernes fortelle om n\u00e6rturer i \u00d8stmarka kl. 11:30. Han er  \nkjent som en engasjert og allsidig pensjonist, naturinteressert og turglad, og i  \ntillegg en dyktig k\u00e5s\u00f8r. DNT i Oslo og omegn har, i samarbeid med  \nhelsemyndighetene, et tilbud som kalles \u00abAktiv i 100\u00bb. Det er etablert  \n\u00abN\u00e6rturgrupper\u00bb som har ukentlige turtilbud der alle kan delta\n\nVelkommen til kaffe, vafler, god prat i et trivelig milj\u00f8 med kunst p\u00e5 veggene\\!\n\nSandbekkstua er \u00e5pen fra kl. 11:00 til ca. kl 13:30.\n\n    31\\. januar 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f18158c-8dc6-422e-82d6-ef0b7ea3a665"}
+{"url": "https://www.jm.no/boliger/referanseprosjekter/vestfold/marius-brygge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:33Z", "text": "# Marius brygge\n\n### Torstrand, Larvik, Vestfold\n\nMed sin solrike beliggenhet og sj\u00f8en som n\u00e6rmeste nabo har boligprosjektet Marius Brygge en helt unik beliggenhet.\n\nBoligprosjektet Marius Brygge trinn 1 og trinn 2 best\u00e5r av lekre, lyse leiligheter med en fantastisk beliggenhet. Prosjektet ligger rett p\u00e5 bryggekanten, med umiddelbar n\u00e6rhet til strandpromenade og pent opparbeidet parkanlegg.\u00a0\n\nAlle leilighetene har balkonger, de fleste med sv\u00e6rt gode solforhold og flott sj\u00f8utsikt. I kjernen av de to byggene er det opparbeidet et hyggelig gr\u00f8nt tun, til glede for beboere og bes\u00f8kende. Maritim beliggenhet, kombinert med kort avstand til Larvik sentrum, gj\u00f8r Marius Brygge til et godt sted \u00e5 bo.\n\n##### Fakta om prosjektet \n\n  - **Type:** Leiligheter\n  - **Fylke:** Vestfold\n  - **Kommune:** Larvik\n  - **Omr\u00e5de:** Torstrand\n  - **Adresse:** Strandgata 38, 3263 Larvik \n  - **Ferdigstilt:** Bygg 1: 2011 - 47 leiligheter Bygg 2: 2014 -\u00a047 leiligheter\n  - **Boliger:** 94\n  - **Etasjer:** 4\n  - **Antall rom:** 2 - 4\n  - **Areal:** 56 - 156 kvm\n  - **Arkitekt:** PV Arkitekter AS\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9336eae4-be0c-4252-ae41-148d60d15bf4"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_drivanker-alexander-maksik-9788281692527", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:36Z", "text": "# Drivanker\u00a0(Ebok)\n##### Omtale Drivanker\n\n Jacqueline er en ung flyktning fra terrorregimet i Liberia. Eksilets lunefulle veier har f\u00f8rt henne til en gresk ferie\u00f8y, hvor hun kjemper for \u00e5 overleve. Hun rydder seg soveplass i en hule i klippeveggen over vannkanten, og om dagen pr\u00f8ver hun \u00e5 livn\u00e6re seg ved \u00e5 tilby turistene massasje p\u00e5 stranden. Hele hennes tilv\u00e6relse handler om \u00e5 balansere viljen til \u00e5 leve opp mot en knugende skyldf\u00f8lelse i kj\u00f8lvannet av grusomhetene hun opplevde i hjemlandet.  \n  \nDrivanker er en usedvanlig hypnotisk og lyrisk roman om en kvinne p\u00e5 flukt - et menneske som b\u00e6rer p\u00e5 s\u00e5 grufulle erfaringer at hun foretrekker hjeml\u00f8shet og f\u00f8lelseskulde fremfor den smertefulle psykologiske konfrontasjonen med fortiden. En roman om erindring og historiefortelling, om \u00e5 v\u00e6re d\u00f8mt til \u00e5 leve videre med det man vet og har sett. En mektig og besettende leseopplevelse.\n\n> En brutal, mild og sterk bok som vibrerer i deg lenge etterp\u00e5.\n\nBerit Kobro, VG \n\n##### Anmeldelser av Drivanker\n\n \n\n\u00abKlart og skimrende vakkert \u2026 Romanen har et stort alvor, en stygg-vakker skj\u00f8nnhet og et trykk av n\u00f8dvendighet som tar deg gjennom sidene, historien og visdommen om at livet hverken er godt eller vondt. Det er som havet, det bare er. Resten er opp til deg selv \u00e5 skape sammen med arven, flaksen og bagasjen din. En brutal, mild og sterk bok som vibrerer i deg lenge etterp\u00e5. Agnete \u00d8ye har levert en nydelig oversettelse.\u00bb\n\n\u00a0\nBerit Kobro, VG\n\n\u00abJacqueline sitter p\u00e5 en benk p\u00e5 ei lita gresk \u00f8y og stirrer p\u00e5 en skare av turister gafle i seg pitabr\u00f8d. Hun er n\u00e6r ved \u00e5 besvime av sult, og ser med lengsel p\u00e5 alle de saftige kj\u00f8ttbitene som faller p\u00e5 bakken. Stoltheten hindrer henne i \u00e5 g\u00e5 og plukke dem opp \u2026 Tematisk har \u00abDrivanker\u00bb paralleller til Hamsuns \u00abSult\u00bb. Denne s\u00e6regne blanding av sult og stolthet \u2026 Det er sjelden jeg har lest en s\u00e5 naken og ren fortelling om det \u00e5 miste alt \u2026 Alexander Maksik har et helt s\u00e6regent spr\u00e5k. Han hviler i hvert ord \u2026 Hva som virkelig skjedde med Jacqueline, hennes vakre livsglade lilles\u00f8ster, den kloke moren og den barnlige faren, f\u00e5r vi f\u00f8rst mot slutten. Den historien er like skrekkelig som den er virkelig.\u00bbCathrine Kr\u00f8ger, Dagbladet\n\n\u00abAmerikanske Alexander Maksik har et poetisk spr\u00e5k og en historie som tvinger leseren til lydh\u00f8rhet n\u00e5r han i sin andre roman, *Drivanker*, skildrer 23-\u00e5rige, liberiske Jacquelines utmattende eksiltilv\u00e6relse p\u00e5 den greske \u00f8ya Santorini....dette er en kvalitetsroman, godt oversatt av Agnete \u00d8ye.\u00bbSteinar Sivertsen, Stavanger Aftenblad\n\n\u00abRomanen er lyrisk, gripande.\u00bbM\u00f8renytt\n\n##### Om forfatter\n\n\n\nAlexander Maksik\n\nAleksander Maksik er en amerikansk forfatter som debuterte i 2011 med romanen *You Deserve Nothing*. Han studerte ved Iowa Writers' Workshop og har skrevet for bl.a. *Harper's, Tin House, Harvard Review* og *The New York Times Magazine*. ***Drivanker*** er hans andre bok, og utgis i rekke land. Maksik bor i New York.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9faad276-cfc6-4703-b830-72708376fa1e"}
+{"url": "https://rootsy.nu/nyhet.php?id=1351", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:46Z", "text": "**Joni sitter p\u00e5 kaf\u00e9**  \nDatum: 2007-07-25\n\nFor fem \u00e5r siden truet Joni Mitchell med \u00e5 ha laget sin siste plate. Den kanadiske sangeren/ l\u00e5tskriveren var hverken forn\u00f8yd med mottakelsen av sine siste plater eller tingenes generelle tilstand i musikkbransjen.  \n  \n25\\. september er Joni Mitchell tilbake med nytt album, \u00bbShine\u00ab, som skal slippes gjennom kaf\u00e9-kjeden Starbucks nye label, Hear Music.  \nLabelen tok steget opp i f\u00f8rstedivisijon med utgivelsen av Paul McCartneys \u00bbMemory Almost Full\u00ab tidligere i sommer.  \n  \nHear Musics plater distribueres p\u00e5 verdensbasis av Universal.  \n  \nDet nye Joni-albumet inneholder ni nye sanger, og en versjon av evergreenen \u00bbBig yellow Taxi\u00ab.  \n  \nInsidere hevder at \u00bbShine\u00ab er en Joni Mitchell-plate fansen har ventet p\u00e5.(?).  \n  \nI 2005 gjorde Joni en samleplate for Starbucks, i serien \u00bbArtist\u00b4s Choice\u00ab.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ce2c255-9858-4935-9e67-ea41662b7a7b"}
+{"url": "http://www.daytrader.no/valutahandel-fem-feil-du-ma-unnga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:55Z", "text": "  \n\n# Valutahandel \u2013 Fem feil du m\u00e5 unng\u00e5\n\n\n\nValutahandel er blitt popul\u00e6rt blant tradere grunnet de mange fordelene knyttet opp til det. Likevel, taper den store majoriteten p\u00e5 det.\n\nHvorfor er det slik?\n\nI denne artikkelen skal\u00a0jeg ta opp\u00a0noen vanlige \u00e5rsaker for at mange taper p\u00e5 valutahandel.\n\n## For h\u00f8y giring\n\nValutameglere krever\u00a0alt i fra 0,25 \u2013\u00a02 prosent i marginkrav. Det betyr at du kan i noen tilfeller gire posisjoner opp til 400 ganger.\n\nMed andre ord, for \u00e5 f\u00e5 en eksponering i markedet p\u00e5 1 million, trenger du bare\u00a02500 i egenkapital (0,25 prosent i marginkrav).\n\nHvorfor tilbyr meglere s\u00e5 h\u00f8y giring, n\u00e5r de vet at det f\u00f8rer til at tradere tar for h\u00f8y risiko og taper? Svaret er at de tjener mer penger p\u00e5 kurtasje/spread, jo st\u00f8rre posisjoner tradere tar.\n\nUnng\u00e5 fellen ved \u00e5 eksponere deg for mye, vet \u00e5 begrense giringen.\n\n|                                                                                             |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------- |\n## Ingen stop-loss\n\nEn stop-loss er en ordre som selger deg ut fra markedet n\u00e5r posisjonen din n\u00e5r en visst tap.\n\nEt fantastisk bra verkt\u00f8y som dessverre alt for f\u00e5 benytter seg av. Det er ikke noe hyggelig \u00e5 ta tap, men det er helt n\u00f8dvendig dersom du har ambisjoner \u00e5 lykkes i valutamarkedet.\n\nBruker du ikke stop-loss, vil du f\u00f8r eller siden erfare et stort tap. Det inntreffer uforutsette hendelser stadig vekk i valutamarkedet, og uten stop-loss, setter du hele kontoen din i un\u00f8dvendig stor risiko.\n\n## Lav risiko/gevinst\n\nN\u00e5r du tar en trade, og setter stop-loss og take-profit, f\u00e5r du en risiko/gevinst profil.\n\nLa oss si at du risikerer 5000 p\u00e5 en handel, men st\u00e5r til \u00e5 tjene 10.000. Da er risiko/gevinst lik 1:2.\n\nHar du for eksempel 1:3 i risiko/gevinst, kan du tape halvparten av alle handlene og fremdeles tjene penger.\n\nMange profesjonelle tradere har en win-ratio mellom 50 \u2013 60 prosent. Grunnen til at de likevel tjener penger, er en h\u00f8y risko/gevinst profil.\n\n  \n*Med en risk/reward p\u00e5 1:3, kan du tape halvparten av handlene, og fremdeles tjene penger.  \n*\n## F\u00f8lger analytikere slavisk\n\nMange analytikere er sv\u00e6rt dyktige og gir mye bra tips. MEN, de ville ikke v\u00e6rt analytikere om de virkelig kunne forutse markedbevegelser i en viss grad.\n\nDa ville de enten handlet selv eller jobbet for store hedge fond etc.\n\nBruk analytikere som et supplement p\u00e5 dine egne analyser og ikke f\u00f8lg de slavisk.\n\n## Daytrading\n\nDaytrading er blitt popul\u00e6rt fordi meglere promoterer det og underviser i det. N\u00e5r man daytrader tjener nemlig meglere mye penger p\u00e5 kurtasjen du genererer.\n\nValutamarkedet er preget av \"st\u00f8y\" \u2013 tilfeldige bevegelser \u2013 i en h\u00f8yere grad enn andre markeder\u00a0grunnet kommersielle vekslinger.\n\nVed \u00e5 daytrade valuta blir du en del av dette st\u00f8yet, og\u00a0minimerer oddsene for \u00e5 lykkes.\u00a0Det er selvsagt tradere som lykkes i \u00e5 daytrade valuta, men det er ekstremt sjeldent.\n\nVed \u00e5 ha et mer langsiktig perspektiv, vil du kunne \u00f8ke oddsene for \u00e5 lykkes. Husk ogs\u00e5 at valutaer bruker \u00e5 bevege seg i lange trender, og man kan f\u00e5 med seg disse ved \u00e5 handle mer langsiktig.\n\n|                                                                                             |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **\\<\\<\\< Klikk her for \u00e5 opprette en gratis konto hos HotForex. Norsk support. Trykk her.** |\n\n## Oppsummert:\n\n  - Begrens bruk av giring\n  - Alltid bruk stop-loss\n  - Ha en h\u00f8y risiko/gevinst profil\n  - Ikke f\u00f8lg analytikere slavisk\n  - Ha et langsiktig perspektiv\n\n**Skrevet av:** H\u00e5kon Fuglaas, K2 Trading AS\n\n\n\nEnhver bruk av opplysninger p\u00e5 siden, f.eks. konkrete investeringer eller trades som f\u00f8lge av innholdet p\u00e5 denne siden, gj\u00f8res p\u00e5 egen risiko. Daytrader.no fraskriver seg alt ansvar for de resultater som f\u00f8lger av at en leser eller bes\u00f8kende p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter bruker den informasjonen som presenteres her. Daytrader.no er dermed p\u00e5 ingen m\u00e5te ansvarlig hvis innholdet som presenteres p\u00e5 Daytrader.no direkte eller indirekte medf\u00f8rer skade eller tap, tapt fortjeneste eller inntekt for brukeren eller enhver annen person bekjent med innholdet p\u00e5 nettsiden. Daytrader.no sine lesere oppfordres til selv \u00e5 analysere og kritisk unders\u00f8ke materialet p\u00e5 siden. Investeringer p\u00e5 aksje-, kapitalmarkedene og finansmarkedene inneb\u00e6rer alltid en risiko. CFD er et giret produkt som kan f\u00f8re til at du kan tape mer penger enn det du har investert. Tidligere avkastning og resultater utgj\u00f8r ingen garanti for fremtidige resultater. All trading involverer risiko. CFDer er komplekse instrumenter som inneb\u00e6rer stor risiko for raske tap p\u00e5 grunn av giring. 79 % av alle ikke-profesjonelle kunder taper penger p\u00e5 CFDer hos denne leverand\u00f8ren. Du burde tenke etter om du forst\u00e5r hvordan CFDer fungerer og om du har r\u00e5d til den h\u00f8ye risikoen for \u00e5 tape penger. Profesjonelle kunder kan tape mer enn sitt opprinnelige innskudd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d9882ed-5050-458b-8a86-e6756f1547fe"}
+{"url": "http://sodbuh.ru/ariston-kjoleskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00096.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:10Z", "text": "Det kan v\u00e6re helt ufarlig, men ogs\u00e5 et tegn p\u00e5 at noe er galt. Unng\u00e5 dyre feilkj\u00f8p, les her om det beste kj\u00f8leskapet og kj\u00f8p rett med en gang\\! D\u00f8ren ikke lukkes ordentlig eller\u00a0. Energiklasse: A+ Cooling systeTotal No. Kj\u00f8kkenet leveres med hvitevarer fra Ariston, innebygd kj\u00f8leskap med fryseskap, stekeovn med keramisk koketopp og touchpanel pluss fullintegrert\u00a0. Hva kommer det av at kj\u00f8leskapet mitt br\u00e5ker som en anleggsmaskin? ServiceCompaniet AS, Service og salg av reservedeler og tilbeh\u00f8r for APPLIANCE,BEKO,BEURER,BIONAIRE,BRAUN,BRAUN ORAL-B,Candy,Hoover\u00a0. Lyse og luftige leiligheter med ekstraoppredning p\u00e5 sovesofa.\n\nMinikj\u00f8kken med kokeplater, kj\u00f8leskap, vannkoker, kaffetrakter og enkelt kj\u00f8kkenutstyr. Espnes Apparatservice AS er et serviceverksted for hvitevarer, sm\u00e5elektrisk og industrielle renholdsmaskiner. Fleste kj\u00f8l frys reservedeler til Ariston p\u00e5 nett. Jeg har et kombiskap fra Ariston du kan f\u00e5 om du henter det her ved Skedsmokorset. Om det er av interesse kan jeg godt ta bilde av det etterp\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c78cc650-77ab-4e0f-ab5b-e74544aeccba"}
+{"url": "https://inspari.no/programvare-plattformer/qlikview/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:16Z", "text": "# **  \nqlikview**\n\nQlikView er et markedsledende BI-verkt\u00f8y som gir deg lynrask tilgang til dataene dine. Ut med statiske rapporter og inn med oversiktlige dashboards og analyser, samarbeid p\u00e5 tvers av virksomheten, og mulighet til \u00e5 selv enkelt velge ut og analysere data.\n\nVi hjelper din organisasjon godt i gang med QlikView, og gj\u00f8r dere i stand til \u00e5 utnytte l\u00f8sningens mange muligheter.\n\n\u00a0\n**qlikview**\n\n\u00a0\nFyll ut skjema og f\u00e5 tilgang til en pr\u00f8veversjon. Gled deg til \u00e5 komme i gang p\u00e5 minutter\\!\n\n### **guided\u00a0**analysis\n\nEnkel analysevei fra det store overblikket og ned til den enkelte detalj.\n\n\u00a0\n### **app-**tilgang\u00a0\n\nLike intuitivt og enkelt \u00e5 bruke analyser i QlikView som \u00e5 bruke mobil. Glem alt om bruksanvisninger og krevende kurs.\n\n\u00a0\n### **mobilitet**\u00a0\n\nDesignet for alle operativsystemer, s\u00e5 du kan bruke den enheten du jobber best med.\n\n\u00a0\n### **minne**-teknologi\u00a0\n\nLynrask responstid p\u00e5 selv sv\u00e6rt store datamengder, ogs\u00e5 stordata. Snu, vend og del opp data etter dine \u00f8nsker.\n\n### **sterk\u00a0**s\u00f8kefunksjon\n\nS\u00f8k og jobb med de dataene du har behov for. Verken mer eller mindre.\n\n\u00a0\n### dashboards i\u00a0**verdensklasse\u00a0**\n\nGj\u00f8r meldingene dine helt tydelige med datavisualisering.\n\n\u00a0\n## **qlikview\u00a0  \ngir deg**  \nlynrask tilgang til data\n\n\u00a0\n\n1.  Oversiktlige dashboards og analyser\n2.  Samarbeid p\u00e5 tvers av virksomheten\n3.  Mulighet til selv \u00e5 enkelt velge ut og analysere data\n\n  \nSe videoen til h\u00f8yre for en kort gjennomgang av de mange spennende funksjonene i QlikView.\u00a0\n\n## **frihet til selv \u00e5 besvare\u00a0  \n**neste sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n**Uten QlikView vil en rapport raskt etterf\u00f8lges av en ny rapport. Med Qlikview st\u00e5r du fritt til selv \u00e5 besvare ditt neste sp\u00f8rsm\u00e5l og analysere dataene videre, i stedet for \u00e5 dra tilbake til IT-avdelingen for \u00e5 be om en ny rapport.**\n\nUansett brukerniv\u00e5, s\u00e5 har du det mest intuitive og brukervennlige BI-verkt\u00f8yet for h\u00e5nden. Med noen f\u00e5 klikk f\u00e5r du den oversikten du trenger. Det betyr at du \u00f8ker effektiviteten og kan treffe gode, solide beslutninger basert p\u00e5 fakta i stedet for f\u00f8lelser.\u00a0\n\nHelt uten \u00e5 v\u00e6re en superbruker kan du f.eks. lage flotte modeller og kraftige analyser p\u00e5 bakgrunn av store mengder data. Som superbruker har du ytterligere mulighet til selv \u00e5 tilf\u00f8ye data fra mange ulike kilder som Excel, ERP-system eller datalager til dine modeller og analyser.\n\n## **effektivt samarbeid\u00a0**  \nmellom avdelinger\n\n**QlikView har sterkt fokus p\u00e5 samarbeid og deling gjennom hele organisasjonen. Det betyr at du kan arbeide samtidig med dine kolleger, uansett hvor du befinner deg. Det byr p\u00e5 nye innsparingsmuligheter p\u00e5 tvers av avdelinger og land.**\n\nN\u00e5r du bruker QlikView via Internett, kan du benytte en hvilken som helst enhet. Samtidig kan du designe dashboards slik at de passer til virksomhetens bedriftsprofil og sikre ensartethet p\u00e5 tvers av landegrenser.\n\nI Inspari har vi stor erfaring med hvordan de mange samarbeidsmulighetene i Qlikview forankres. Sp\u00f8r v\u00e5re bedriftskonsulenter hvis du vurderer \u00e5 ta i bruk nye deler av QlikView.\n\n## visualiserings-  \n**eksperter**\n\nI Inspari har vi solid kompetanse i QlikView.\n\n  - Qlik Partner of the year, Danmark 2011\n  - Qlik Partner of the year, Danmark 2014\n  - Eneste danske Qlik Elite Solution Provider 2017\u00a0\n\nV\u00e5re konsulenter har bred erfaring, og flere av dem er sertifiserte Qlik-utviklere. I Inspari f\u00e5r du ikke bare en teknisk l\u00f8sning n\u00e5r du velger QlikView. Du f\u00e5r ogs\u00e5 konsulenters tekniske kompetanse og forretningsmessige forst\u00e5else. Dermed blir l\u00f8sningen din tilpasset ditt forretningsmessige behov, slik at det skaper mest mulig verdi.\n\n## derfor b\u00f8r du\u00a0**  \nvelge inspari**\n\nVi hjelper kundene v\u00e5re med \u00e5 velge riktig BI-verkt\u00f8y\n\nVi er uavhengige og f\u00f8rer flere konkurrerende produkter, s\u00e5 med \u00abriktig valg\u00bb mener vi nettopp det BI-verkt\u00f8yet som passer til kundenes behov. For \u00e5 kunne identifisere disse behovene best mulig har vi skapt Front-end Index. Et verkt\u00f8y og en metode som setter oss i stand til \u00e5 rangere og evaluere de forskjellige mulighetene p\u00e5 markedet i forhold til den enkelte kunden.\n\nVi s\u00f8rger for at du f\u00e5r maksimalt utbytte av alle datakilder og datalager. L\u00f8sningen er lett \u00e5 distribuere til mange brukere p\u00e5 tvers av avdelinger og land Samtidig kan vi implementere QlikView opp\u00e5 eksisterende BI, og dermed gj\u00f8re l\u00f8sningen til en sterk medspiller i forhold til eksisterende l\u00f8sninger, inkludert tradisjonell BI-programvare som Cognos, Hyperion og Business Objects.\n\n**dashboard\u00a0**  \n**gir\u00a0overblikk\u00a0**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bfa56d6-53ac-444e-af2c-ddcbff66cb54"}
+{"url": "http://xn--bodposten-n8a.no/glimt-vant-treningskamp-mot-aalesunds-fotballklubb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:39Z", "text": "# Glimt vant treningskamp mot Aalesunds Fotballklubb\n\n Redaksjonen \u2014  24. mars 2018 comments off\n\n\n\nBod\u00f8/Glimt tok imot Aalesunds Fotballklubb p\u00e5 Aspmyra til treningskamp ig\u00e5r. Fotballkampen p\u00e5 hjemmebanen ble en flott oppvisning for Glimt, men \u00e5rsverste for AaFK.\n\n  \nTreningskampen gikk Glimts vei og allerede ved pause var de 3-0 til Glimt. Det var ingen m\u00e5l i andre omgang s\u00e5 sluttresultatet ble ogs\u00e5 3-0.\n\n\u2013 F\u00f8rste budet for \u00e5 kunne vinne fotballkamper, er at man konkurrerer, fighter, l\u00f8per og vinner dueller. I dag gjorde det ikke det, og det overrasker meg. Det er f\u00f8rste gangen at jeg f\u00f8ler vi ikke har kontroll defensivt. Det overrasker meg ogs\u00e5, selv om vi m\u00f8ter et godt Bod\u00f8/Glimt, sier Lars Bohinen til Sunnm\u00f8rsposten.\n\n> \u2014 FK Bod\u00f8/Glimt (@Glimt) March 23, 2018\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c38ae82d-463a-46ad-b1b4-3feba3b4a6f7"}
+{"url": "http://ivrighund.com/2011/03/de-forste-dagene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:06Z", "text": "# IvrigHund.no\n\n# De f\u00f8rste dagene\n\nPosted on 06/03/2011 by kattb\n\n\n\nEi venninne hjalp meg med \u00e5 hente nurket, og p\u00e5 kvelden beundret vi lille, og ble forelsket.\n\nP\u00e5 jobben, etter en dag med god tid til \u00e5 bli kjent, var hun en engel b\u00e5de p\u00e5 plassen sin og p\u00e5 fanget til alle som m\u00e5tte inn og ha \"kosepause\". Etter jobb s\u00e5 vi p\u00e5 Ulvehunden med gode venner \ud83d\ude42 Fredag kveld storkoste hun seg masse p\u00e5 to fang, og jeg fikk ledd av en artig revy \ud83d\ude42\n\nI helgen har vi tatt det kuli og sett b\u00e5de Johaug og Northug g\u00e5 til gull og hilst p\u00e5 deler av familien \ud83d\ude42 Har v\u00e6rt en mer krevende dag, flere ting og utforske, teste og pr\u00f8ve, og leke med. Og den tingen som sier \"blitz blitz\" og lyser er bare rar\\!\n\n*Det er ikke tillat \u00e5 kopiere eller bruke innhold uten min tillatelse. \u00a9 IvrigHund.com \u00a9 K*\n\n## 4 thoughts on \"De f\u00f8rste dagene\"\n\n1.  Nina 07/03/2011\n    \n    Hu er jo helt nydelig da\\! S\u00e5 bra at du ogs\u00e5 kan ha henne med p\u00e5 jobb, tror det hjelper mye for tryggheten hennes den f\u00f8rste tida. Luna har sin f\u00f8rste dag hjemme i dag og m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg er litt nerv\u00f8s for hvordan det g\u00e5r.\n    \n    S\u00e5 kjedelig at han er p\u00e5 ferie n\u00e5 denne f\u00f8rste tida, tenk s\u00e5 mye han g\u00e5r glipp av disse f\u00f8rste ukene.\n    \n    Har du kommet p\u00e5 noe navn hittil?\n    \n    1.  kattb 07/03/2011\n        \n        Tusen hjertlig \ud83d\ude42 Godt og ha med p\u00e5 jobb, hun er kjempeflink der, men vi m\u00e5 nok trene litt p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re alene ogs\u00e5, for plutselig s\u00e5 kommer jo den tiden ogs\u00e5\\! \ud83d\ude09  \n        Hvordan gikk dagen?Det var en vrien avgj\u00f8relse, ville jo gjerne ha f\u00f8rste tiden, men samtidig kunne vi ikke g\u00e5 glipp av lillejenta \ud83d\ude42 Det blir mye tid senere \ud83d\ude00  \n        Navnet kommer offesielt snart, men har nok bestemt \ud83d\ude42\n        \n2.  Siri 14/03/2011\n    \n    Gleder meg til \u00e5 komme \u00e5 hilse p\u00e5 en dag =)\n    \n    1.  kattb 15/03/2011\n        \n        Det er bare \u00e5 sende en melding n\u00e5r du er i n\u00e6rheten \ud83d\ude42\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "10fd10ce-53b3-4353-ba08-a6611f0f9d73"}
+{"url": "https://forskning.no/psykologi/derfor-virker-mindfulness/656308", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:32Z", "text": "\")\n\n# Derfor virker mindfulness\n\nFolk i Vesten str\u00f8mmer til mindfulness-kurs for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 tenke positivt. Men hvordan virker det egentlig? Dansk forsker har gjennomg\u00e5tt hele den vitenskapelige litteraturen p\u00e5 omr\u00e5det.\n\nSybille Hildebrandt\n\njournalist, videnskab.dk\n\n Publisert fredag 25. januar 2013 - 05:00 \n\n  \n\nKameraten din blir plutselig fryktelig sint p\u00e5 deg. I et hissig toneleie f\u00e5r du h\u00f8re at du er egoistisk og selvsentrert.\n\nUtbruddene s\u00e5rer deg dypt, men det tar ikke lang tid f\u00f8r hjernen din begynner \u00e5 bygge deg opp igjen. Du forteller deg selv at han sikkert bare hadde en d\u00e5rlig dag. Du hjelper deg selv til \u00e5 bli i bedre hum\u00f8r ved \u00e5 endre den m\u00e5ten du tenker p\u00e5.\n\nHvis det ikke lykkes, kan du kanskje pr\u00f8ve deg p\u00e5 mindfulness \u2013 en metode til selvhjelp som opprinnelig stammer fra buddhismen. Metoden lar deg l\u00f8se psykiske problemer ved \u00e5 observere f\u00f8lelsene dine p\u00e5 en n\u00f8ytral m\u00e5te, mens de farer forbi ditt indre blikk \u2013 som skyer som glir over himmelen.\n\nVed \u00e5 gj\u00f8re deg selv bevisst p\u00e5 hvordan du har det, uten \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 endre f\u00f8lelsene, kan du bli flinkere til \u00e5 styre reaksjonene dine p\u00e5 alt som skjer omkring deg.\n\n## Buddhismen\n\nBuddhismen, som mindfulness springer ut fra, er en av de store verdensreligionene.\n\nBuddhismen oppsto i Nord-India omkring 500 f.Kr. Grunnleggeren, fyrstes\u00f8nnen Siddharta Gautama (ca. 560-480 f.Kr.), fikk if\u00f8lge tradisjonen tilnavnet Buddha (\u00abden oppv\u00e5knede\u00bb), etter at han i sitt 35. \u00e5r hadde n\u00e5dd den fullkomne erkjennelsen under fikentreet i Bodh Gaya.\n\n*(Kilde: Den Store Danske)*\n\n## Effekten er enest\u00e5ende\n\nFolk som har l\u00e6rt mindfulness, f\u00f8ler seg overbevist om at metoden virker. Og det har nylig blitt vitenskapelig bekreftet av psykologer. Hjerneforskere har imidlertid ikke kunnet forklare hvorfor.\n\nN\u00e5 mener en dansk forskergruppe \u00e5 ha funnet en mulig virkningsmekanisme ved \u00e5 analysere blant annet hjerneskanninger og m\u00e5linger av hjerneaktivitet. De har g\u00e5tt gjennom \u00e5tte studier i en systematisk evaluering av den vitenskapelige litteraturen p\u00e5 omr\u00e5det.\n\n\u2013 Unders\u00f8kelsen v\u00e5r viser at mindfulness p\u00e5virker hjernen p\u00e5 en annen m\u00e5te enn psykoterapi og andre medisinfrie behandlingsformer. Mindfulness er kanskje et verkt\u00f8y til \u00e5 n\u00e5 pasienter som ikke kan hjelpes p\u00e5 andre m\u00e5ter, sier den danske prosjektlederen, Janus Christian Jakobsen, som forsker p\u00e5 evidensbasert medisin ved Copenhagen Trial Unit p\u00e5 det danske Rigshospitalet.\n\n## Virker som antidepressiv medisin\n\nDet har lenge v\u00e6rt kjent at samtaleterapi hos en psykolog kan hjelpe oss til \u00e5 omstrukturere tankem\u00f8nstrene v\u00e5re. Hvis vi klarer \u00e5 snu destruktive tankem\u00f8nstre, smitter det av p\u00e5 f\u00f8lelsene v\u00e5re. Vi blir mer optimistiske og glade.\n\nBetrakter man et menneske som mottar psykoterapi, mens vedkommende ligger i en hjerneskanner, vil man kunne se hvordan behandlingen skaper \u00f8kt aktivitet i den prefrontale og de kortikale delene av hjernen, de delene som styrer tankene v\u00e5re.\n\nI takt med at man f\u00e5r kontroll over tankemylderet, faller hjerneaktiviteten i de omr\u00e5dene som h\u00e5ndterer f\u00f8lelsene \u2013 det limbiske systemet, amygdala og striatum \u2013 til ro.\n\nMennesker som har psykiske problemer som for eksempel stress eller depresjon, vil alts\u00e5 kunne bruke samtaleterapi til \u00e5 gjenvinne kontrollen over f\u00f8lelseslivet via tankene. Dette inngrepet ovenfra og ned kalles for en \u00abtop down\u00bb-mekanisme.\n\nMindfulness skiller seg if\u00f8lge den nye metaunders\u00f8kelsen fra psykoterapi ved \u00e5 virke direkte inn p\u00e5 de omr\u00e5dene av hjernen som regulerer f\u00f8lelsene v\u00e5re. Metoden hemmer aktiviteten i disse omr\u00e5dene, noe som f\u00e5r oss til \u00e5 tenke mer n\u00f8kternt og klart. Denne reguleringen kalles for \u00abbottom up\u00bb.\n\n\u2013 En person som har brukt mindfulness i lang tid, ser ut til \u00e5 oppn\u00e5 en direkte stabiliserende effekt p\u00e5 f\u00f8lelseslivet. Det vil fremdeles v\u00e6re massevis av f\u00f8lelser, men de ser ut til \u00e5 v\u00e6re mer h\u00e5ndterbare, poengterer Jakobsen.\n\n## Observer f\u00f8lelsene dine\n\nMetoden kan for eksempel hjelpe personer som har en tendens til \u00e5 bli overdrevet sjalu. Hvis kj\u00e6resten din snakker litt for lenge med en vakker mann p\u00e5 en fest, kan du g\u00e5 til et rom for deg selv, lukke \u00f8ynene og fors\u00f8ke \u00e5 observere f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re sjalu. Hvis du klarer \u00e5 studere f\u00f8lelsen uten \u00e5 forholde deg til den, vil den etter hvert miste sin kraft.\n\nDette er imidlertid ikke s\u00e5 enkelt, s\u00e5 mindfulness m\u00e5 trenes opp. Gj\u00f8r man det tilstrekkelig lenge, kan man oppn\u00e5 mer kontroll over f\u00f8lelseslivet sitt.\n\n\u2013 Mindfulness er blitt popul\u00e6rt, og der er mange som drar p\u00e5 dagskurs i teknikken. Slike kurs kan gi en id\u00e9 om hva det g\u00e5r ut p\u00e5. Men hvis man for alvor skal ha glede av metoden, kreves langvarig trening med erfarne instrukt\u00f8rer. Buddhistene har jo heller ikke l\u00e6rt det i en h\u00e5ndvending, sier Jakobsen.\n\n## Ogs\u00e5 for nybegynnere\n\nEt helgekurs er imidlertid ikke bortkastet tid. Her l\u00e6rer man nemlig noen grunnleggende teknikker til \u00e5 styre pusten, som ogs\u00e5 indirekte p\u00e5virker f\u00f8lelsene.\n\n\u2013 Resultatene v\u00e5re tyder p\u00e5 at nybegynnere f\u00e5r en effekt p\u00e5 de f\u00f8lelsesomr\u00e5dene av hjernen som svarer til den man finner ved psykoterapi \u2013 p\u00e5virkningen kommer alts\u00e5 fordi man f\u00e5r en bedre kontroll over tankene, sier Jakobsen, som ser frem til \u00e5 f\u00f8lge opp forskningen gjennom fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 verifisere metoden.\n\nJanus Christian Jakobsen m.fl: Mindfulness: Top-down or bottom-up emotion regulation strategy? *Clinical Psychology Review*. 2012. Doi: 10.1016/j.cpr.2012.10.006 Sammendrag.\n\n    \")\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ceb3ca12-6bd5-4721-8b3c-be4e6d68e9d8"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_bob-dylan-petter-fiskum-myhr-9788292870624", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:13:39Z", "text": "##### Omtale Bob Dylan\n\n Ingen annen kunstner i v\u00e5r tid har p\u00e5virket s\u00e5 mange mennesker over s\u00e5 lang tid som Bob Dylan. For flere generasjoner er han blitt et ikon. Helt siden platedebuten i 1961 har han v\u00e6rt i en kontinuerlig utvikling - ofte i konflikt med egne fans og samfunnet for \u00f8vrig. I denne boken fortelles historien om hvert eneste album Bob Dylan har gitt ut. Her beskrives ogs\u00e5 bakgrunnen for de enkelte sangene - og om det politiske og kulturelle klimaet de ble skrevet i. Trygve Lundemo i Adresseabvisen skrev dette om denne boken: \"Sa\u00b0 langt jeg har klart a\u00b0 orientere meg i jungelen av Dylan-b\u00f8ker, er Bob Dylan en unik utgivelse i et internasjonalt perspektiv.\" Kort sagt: Dette er en bok ingen ekte Dylan-fan eller et kulturinteressert menneske kommer utenom. Denne boken p\u00e5 560 sider er skrevet av Petter Fiskum Myhr som n\u00e5 er direkt\u00f8r for ROCKHEIM.\n\nBob Dylan\n\n\n2011\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8902659f-726e-4925-a2d9-9f8d23241c5e"}
+{"url": "http://ringkollenparken.no/arrangement", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:18Z", "text": "\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0OBS: Dette er v\u00e5r vejledende \u00e5pningstider, men endringer kan forekomme og disse vil bli annonsert p\u00e5 facebooksiden v\u00e5r.\u00a0\n\n### Arrangement\n\nRingkollen Parken er hvert \u00e5r vert for mange forskjellige events og arrangementer, bl.a. Norgescuppen p\u00e5 snowboard, de Danske Mesterskaper i freestyle ski og snowboard og diverse film- og foto shoots med proffesionelle ut\u00f8vere p\u00e5 ski og snowboard - men vi laver ogs\u00e5 alt fra b\u00f8rnef\u00f8dselsdage, skoleskidage, ytrikningslag og firmaarrangementer med team building.  \n  \n**Vi tilbyr:**\n\n  - Skreddersydd opplegg\n  - Spennende og varierte aktivitetstilbud\n  - God mat og flotte lokaler\n  - Hyggelig personale og hjertevarm service\n  - Vi ordner alt det praktiske \u2013 en henvendelse og du kan sette deg tilbake og lade oss klare resten.\n\n\u00a0\n### Aktivitetskalender 2017/18\n\n**Forel\u00f8bige arrangementer i kalenderen:**\n\n### Lav film hos oss\n\nVi syntes altid det er veldigt hyggeligt n\u00e5r dere vil komme og lave film hos oss i parken, og vi f\u00e5r mange henvendelser fra crews, som vil have alt fra gratis heiskort til mat og boende mens de filmer i parken. Vi har derfor lavet denne veiledning til alle som gjerne vil filme i parken.  \nHer kan dere lese hva vi kan tilbyde og hvad som kreves for at f\u00e5 f.eks. gratis heiskort.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc80bd18-b678-46ca-968d-5778e2b5ea37"}
+{"url": "https://www.hivolda.no/node/28746/6344", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:17Z", "text": "I norsk 1B st\u00e5r begynnaroppl\u00e6ring i lesing og skriving i sm\u00e5skulen sentralt, men ogs\u00e5 vidareutvikling av lese- og skriveferdigheitene til elevar til og med sjuande klasse. Studentane skal l\u00e6re \u00e5 arbeide med dei grunnleggande ferdigheitene lesing, skriving, munnleg bruk av spr\u00e5ket, rekning og bruk av digitale verkt\u00f8y i norskfaget, og p\u00e5 tvers av faga. Dei skal utvikle ei god forst\u00e5ing av samanhengen mellom fag, fagdidaktikk og praksis. I tillegg blir det lagt s\u00e6rleg vekt p\u00e5 arbeid med \u00e5 f\u00f8rebygge lese- og skrivevanskar, og korleis den profesjonelle norskl\u00e6raren kan planlegge og gjennomf\u00f8re relevante tiltak tilpassa den einskilde eleven. I denne samanhengen blir det ogs\u00e5 framheva korleis ulike kartleggingsverkt\u00f8y kan brukast konstruktivt i undervisninga, b\u00e5de for \u00e5 identifisere utfordringar tidleg og for \u00e5 sette i verk tilpassa undervisning.\n\nHovudtemaet for praksis andre studie\u00e5r er elevrolla, elevmangfaldet, og eleven sitt m\u00f8te med skule og fag, med s\u00e6rleg fokus p\u00e5 begynnaroppl\u00e6ring.\n\nL\u00e6ringsutbytte\n\n**I samsvar med det nasjonale kvalifikasjonsrammeverket skal studenten ha f\u00f8lgande l\u00e6ringsutbytte etter fullf\u00f8rt emne:**\n\nKunnskapar\n\nStudenten\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kan analysere og produsere skriftlege og multimodale tekstar p\u00e5 nynorsk og bokm\u00e5l i ulike sjangrar og medium\n\n\u2022\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0har kunnskap om eit utval skj\u00f8nnlitter\u00e6re tekstar i ulike sjangrar og medium, med vekt p\u00e5 litteratur for barn.\n\n\u2022\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0har brei kunnskap om metodar i den f\u00f8rste lese- og skriveoppl\u00e6ringa\n\n\u2022\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0har kunnskap om lese- og skrivevanskar, samt relevante tiltak\n\n\u2022\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0har kunnskap om digitale l\u00e6remiddel og andre i begynnaroppl\u00e6ringa, samt kartleggingspr\u00f8ver og nasjonale pr\u00f8ver\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kjenner til intervju som relevant forskingsmetode i norskfaget\n\nStudenten\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kan planlegge, gjennomf\u00f8re og evaluere elev- og klassesamtaler\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kan bruke ulike metodar i den f\u00f8rste lese- og skriveoppl\u00e6ringa\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kan kjenne att teikn p\u00e5 lese-, skrive- og spr\u00e5kvanskar\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kan kartlegge og vurdere lese- og skriveferdigheiter\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kan vurdere ulike norskfaglege l\u00e6remiddel, digitale og andre\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 meistrar skriftleg nynorsk og bokm\u00e5l og kan undervise elevar i begge m\u00e5lformer.\n\n\u2022\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0har kunnskap om kva som kjenneteiknar multimodale tekstar\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kan nytte intervju som forskingsmetode\n\nGenerell kompetanse\n\nStudenten\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kan legge til rette for at elevane p\u00e5 barneskulen blir tekstkyndige, trygge spr\u00e5kbrukarar som kan delta aktivt i klasserommet og p\u00e5 andre sosiale arenaer\u00a0\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kan vurdere eigen praksis med gjeldande l\u00e6replanar, fagkunnskap og fagdidaktisk\u00a0innsikt som grunnlag\n\n\u00a0\nPraktisk organisering og arbeidsm\u00e5tar\n\nUndervisingsformene vekslar mellom plenumsforelesing, seminar med studentaktivitet, arbeid i basisgrupper og individuelt arbeid. Det er ein f\u00f8resetnad at studentane tileignar seg l\u00e6restoff gjennom sj\u00f8lvstudium utanom den organiserte undervisningstida. Studentane skal gjennom heile studiet bruke spr\u00e5ket aktivt i skriftleg og munnleg kommunikasjon med medstudentar og fagl\u00e6rarar \u2013 mellom anna i form av faglege framlegg og med st\u00f8tte i digitale verkt\u00f8y. Ved sidan av dei obligatoriske arbeidskrava som er presiserte nedanfor, vil studentane bli m\u00f8tte med forventningar om aktiv deltaking gjennom heile studieprosessen.\u00a0\n\nVilk\u00e5r for \u00e5 framstille seg til eksamen\n\n1.  To skriftlege arbeidskrav p\u00e5 1500 ord (+/- 10 %) med erfaringar og refleksjonar fr\u00e5 praksis knytt til l\u00e6replan og relevant teori. Den eine teksten skal vere skriven p\u00e5 bokm\u00e5l og den andre p\u00e5 nynorsk. Til kvart av dei skriftlege arbeidskrava skal det inng\u00e5 ein l\u00e6ringsfremjande respons til ein medstudent.\n2.  Gruppeoppg\u00e5ve med digital forteljing og ein munnleg presentasjon. Studentane skal vise evne til refleksjon rundt arbeidsprosessen og produktet, samt didaktisk bruk av digital forteljing i klasserommet.\n3.  Ei didaktisk refleksjonsoppg\u00e5ve knytt til datamateriale innsamla i eigen praksis.\n\nDet er obligatorisk framm\u00f8te til all undervisning, sj\u00e5 Forskrift om opptak, studium og eksamen ved H\u00f8gskulen i Volda \u00a7 4-6 http://lovdata.no/forskrift/2014-12-04-1697. Studentane m\u00e5 vere budde p\u00e5 mindre oppg\u00e5ver knytt til undervisninga i tillegg til arbeidskrava.\n\nSensorordning\n\n**Sensur vert gjennomf\u00f8rt i samsvar med Forskrift om opptak, studium og eksamen ved H\u00f8gskulen i Volda, \u00a7 5-11.**\n\nEvaluering og kvalitetssikring\n\nEmnet vert evaluert i samsvar med HVO sitt kvalitetssikringssystem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2da5e3df-8576-49be-94fa-837a450712e5"}
+{"url": "http://www.stordalsportalen.no/index.php/tema/kva_skjer/prosjekt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:07Z", "text": "#### Innlagt den 19.11.2005\n\nStordal Sogelag tok i 2004 initiativet til \u00e5 skape ein tradisjon i bygda ved \u00e5 lage til eit \u00e5rvisst arrangement p\u00e5 Langs\u00e6trane. Dette var \u00e5ret d\u00e5 Den Store Hesteferda ogs\u00e5 blei arrangert.\n\nDenne hausten blei det d\u00e5 berre halde eit arrangement over ein dag p\u00e5 Puskenst\u00f8len. I 2005 blei det lagt til rette for eit arrangement over tre heile dagar, og dette vil truleg bli strukturen i Langs\u00e6terdagane som ein \u00e5rviss tradisjon vidare.\n\nI det etterf\u00f8lgende kan du lese om innhaldet av dei tre Langs\u00e6terdagane i 2005. Planlegginga av Langs\u00e6terdagane i 2006 er no sett i gang, og ein legg opp til omfattande og interessante dagar i Langs\u00e6teromr\u00e5det hausten 2006.\n\n## \u00d8vre Stordal\n\n#### Innlagt den 08.11.2005\n\nUtgangspunktet for dette prosjektet var Stordal kommune sin ID\u00c8DUGNAD i Grendasalen den 11. oktober 2001. P\u00e5 dette m\u00f8tet presenterte Einar J. Hove ei id\u00e8skisse til prosjektet \u00d8VRE STORDAL. Denne id\u00e8skissa blei godt motteken.  \nDet fyrste utkastet til prosjektutgreiing, datert 18. januar 2002, blei sendt ut i 60 eksemplar til \"h\u00f8yring\" og tilbakemelding og synspunkt. Den 15. april 2002 blei utkast nummer to sendt ut.  \nDette prosjektet er ikkje avslutta. I samarbeid med mange lag og organisasjoner i Stordal har ei mengd tiltak blitt sett i verk og gjennomf\u00f8rt i regi av dette prosjektet. Prosjektet vil bli f\u00f8rt vidare i \u00e5r (2005) og neste \u00e5r.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "0bbc2538-89e4-48a3-815a-0a1a6846cca1"}
+{"url": "https://thaimassagegruppen.se/spanga-thaimassage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:00Z", "text": "Mer om **Thai oljemassage**  \nMer om **Thaimassage**  \nMer om **Fotmassage**  \n\u00d6rt (Thaimassage)\n\n-----\n\n** 0 min\n\n600 kr\n\nMer om **\u00d6rt (Thaimassage)**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "082a2c7e-6fd1-4506-91d9-75e511a63266"}
+{"url": "https://www.document.no/2017/09/09/store-radgiver-la-seg-flat-ba-om-unnskyldning-etter-nrk-intervju/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:07Z", "text": "## St\u00f8re-r\u00e5dgiver la seg flat: Ba om unnskyldning etter at skatteekspert f\u00f8lte seg truet\n\nAv:  \u00d8yvind Thuestad  \u00a0 9. september 2017, 04:21\n\n\n\n*St\u00f8res r\u00e5dgiver Hans Kristian Amundsen legger seg flat og ber f\u00f8rsteamanuensis Eivind Furuseth ved Handelsh\u00f8yskolen BI om unnskyldning.*\n\nSkatteekspert Eivind Furuseth f\u00f8lte seg truet av Arbeiderpartiet etter et intervju med NRK, der han var kritisk til Ap-leder Jonas Gahr St\u00f8re. N\u00e5 beklager St\u00f8res r\u00e5dgiver Hans Kristian Amundsen.\n\nJonas Gahr St\u00f8res h\u00f8yre h\u00e5nd, Hans Kristian Amundsen, ringte til f\u00f8rsteamanuensis Furuseth ved Handelsh\u00f8yskolen BI etter at sistnevnte hadde uttalt seg til NRK om hvordan St\u00f8re hadde solgt seg ut av et omstridt byggeprosjekt p\u00e5 Ensj\u00f8 i Oslo,\u00a0skriver VG.\n\n\n\n*F\u00f8rsteamanuensis Eivind Furuseth ved Handelsh\u00f8yskolen BI.*\n\nBakgrunnen for kritikken var at St\u00f8re lot vennen Knut Brundtland i meglerfirmaet ABG Sundal Collier forhandle om prisen for salget. Furuseth mener St\u00f8re burde takket nei til vennetjenesten eller insistert p\u00e5 \u00e5 betale.\n\n**Bedt om \u00e5 trekke sitater**\n\nEtter at Furuseth hadde uttalt dette, ble han oppringt av Amundsen, som oppfordret ham til \u00e5 trekke sitatene f\u00f8r saken ble publisert.\n\n> \u2013 Jeg synes det var ubehagelig. Han insisterte p\u00e5 at jeg burde trekke sitatene mine, og oppfordret meg til \u00e5 kontakte NRK. Jeg har aldri opplevd noe slikt f\u00f8r, sier Furuseth til VG.\n\nAmundsen sier til avisen at han ikke ba Furuseth om \u00e5 trekke uttalelsene, men om \u00e5 justere dem.\n\n**Ba om unnskyldning**\n\nNRK intervjuet ogs\u00e5 jussprofessor og tidligere dekan ved Juridisk fakultet p\u00e5 Universitetet i Oslo, Hans Petter Graver. Graver st\u00f8ttet Furuseth og mente St\u00f8re hadde beveget seg inn i et omr\u00e5de hvor varsellampene for korrupsjon b\u00f8r blinke, selv om det ikke var beg\u00e5tt noe lovbrudd. Kritikken fra Graver ble ikke publisert av NRK.\n\nAmundsen ringte ogs\u00e5 til Graver, som sto fast ved sine uttalelser.\n\n\n\n*Jusprofessor Hans Petter Graver ved Universitetet i Oslo.*\n\n**Ap hyret advokat**\n\nP\u00e5 vegne av Arbeiderpartiet sendte ogs\u00e5 advokat Christian Reuch samme kveld et brev til NRK hvor han peker p\u00e5 mulige rettslige konsekvenser av \u00e5 omtale saken og konsekvensen av \u00e5 antyde mulig korrupsjon.\n\n> \u2013 Det var litt ubehagelig, og jeg f\u00f8lte meg truet av Arbeiderpartiet. Som jurist vet jeg at advokat Reusch er en h\u00f8yt respektert advokat, som har jobbet mange \u00e5r hos Regjeringsadvokaten, sier Furuseth.\n\n**Amundsen beklager**\n\nFredag kveld opplyser Amundsen p\u00e5 Facebook at han har unnskyldt seg til de to.\n\n> \u2013 Jeg beklaget at jeg snakket p\u00e5 en m\u00e5te som ble oppfattet som truende. Jeg \u00f8nsket \u00e5 forsikre om at det ikke var meningen, skriver r\u00e5dgiveren. Han opplyser ogs\u00e5 om at de begge viste forst\u00e5else for at \u00abdet kan bli litt h\u00f8ye skuldre i innspurten av valgkampen\u00bb.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6da9af83-78c4-438c-91b9-b8c0408cac5a"}
+{"url": "https://www.nytid.no/nasjon-europa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:02Z", "text": "\n\n# Nasjon Europa\n\nMed valgresultatet i Italia i mars som utgangspunkt, beskriver den italienske marxistteoretikeren Franco Berardi de nasjonalistiske og rasistiske str\u00f8mningene han ser i dagens Europa.\n\n\n\n\n\nFranco Berardi\n\nBernardi er filosof, forfatter og aktivist, bosatt i Italia.\n\nPublisert: 01.08.2018\n\nDen europeiske union (EU) ble unnfanget som et postnasjonalt prosjekt. Det var kun en liten (fascistisk) minoritet av folkeopinionen i Europa som i de p\u00e5f\u00f8lgende ti\u00e5rene refererte til Europa som \u00e9n nasjon. Det postnasjonale prosjektet har imidlertid raknet, og veket plass for Europas nye identitet som en *hvit nasjon*.\n\nValget i Italia i mars markerte et nytt og muligens avgj\u00f8rende kapittel i oppl\u00f8sningen av det som en gang var EU, og fremhevet hvordan det post-nasjonale prosjektet n\u00e5 er blitt forvandlet til en *europeisk nasjon* i permanent rasekrig. Helt siden Maastricht avtalen har EU fungert som en neoliberalistisk innretning som overf\u00f8rer ressurser fra samfunnet til det \u00f8konomiske systemet. 25 \u00e5r med monetaristisk politikk rettet mot demonteringen av velferdsstaten og nedgradering av trygge arbeidsforhold har gitt en uunng\u00e5elig konsekvens: en stadig \u00f8kende kritikk av det europeiske prosjektet \u2013 en kritikk som oftest er basert p\u00e5 nasjonalisme knyttet til det impotente raseriet til dem som lider under den sosiale nedverdigelsen.\n\n## **\u00d8konomisk utarming**\n\nI de fleste europeiske land protesterer befolkningen mot den globaliserte og neo-liberale politikken, og da spesielt mot *Fiscal Compact*: ileggelsen av en gjeld som bryter ned alt sosialt liv og flytter kapitalen over til banksystemet. I starten \u2013 fra 2011 til 2015 \u2013 kom denne motstanden til uttrykk gjennom sosial opposisjon: den spanske *acampada-*protesten, Occupy-bevegelsen og til slutt det greske referendumet mot Troikaens intensjonsavtale. Dette markerte fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 stanse den \u00f8konomiske utarmingen og nedbrytningen av de sosiale strukturene. Men de protesterende led et nederlag, ettersom de ikke hadde tilgang til de n\u00f8dvendige konseptuelle og materielle instrumentene. De sosiale bevegelsene var begrenset til fysisk territorium og var maktesl\u00f8se overfor den \u00f8konomiske styringen fra et postnasjonalt, abstrakt domene. Etter krisen i 2008 var samfunnet ute av stand til \u00e5 motst\u00e5 den kapitalistiske rovdriften, forhindre \u00f8deleggelsen av offentlige strukturer som skole og helse og \u00e5 opprettholde forrige generasjoners levestandard. Det tok ikke lang tid f\u00f8r denne impotensen ble forvandlet til bitterhet, hevnlyst og reaksjon\u00e6r nostalgi for nasjonal suverenitet.\n\n> **Valget i Italia har fullbyrdet nazifiseringen av EU.**\n\nDeretter ble en ny trussel presentert: \u00abden store migrasjonen\u00bb. Den er et resultat av en sv\u00e6rt lang prosess (kolonial rovdrift p\u00e5 menneskelige og \u00f8konomiske ressurser, \u00f8deleggelse av milj\u00f8et) og en nyere, kortere prosess (den ville krigen Bush-klanen f\u00f8rte i Midt\u00f8sten, som landene i EU sluttet seg til, samt de franske krigene mot Libya og Syria, som virkelig satte i gang pandemoniet).\n\n## **Impotent raseri**\n\nEUs krise \u2013 hvor valget i Italia etter min mening representerer siste avsnitt \u2013 bunner derfor i reaksjonen mot to parallelle deterritorialiseringsprosesser: det mislykkede postnasjonale styret, som har f\u00f8rt til krav om mer suverenitet, og den store migrasjonen, sett som en invasjon av de hvites territorium \u2013 utf\u00f8rt av ofrene for fortidens hvite invasjoner.\n\nDisse to tr\u00e5dene av impotent raseri har fusjonert og samlet seg i en *potent,* reaksjon\u00e6r bevegelse for \u00e5 kreve tilbake territorium. Den demokratiske og neoliberale opinionen, som ikke klarer \u00e5 konseptualisere det som foreg\u00e5r, har fors\u00f8kt \u00e5 sammenfatte den doble reaksjonen med ett enkelt ord: populisme. Men dette uttrykket gir ingen mening, ettersom det blander sammen to helt ulike fenomener: den sosiale vegringen mot fornedrelsen, og rasismen som har gjenoppst\u00e5tt i den europeiske ubevisstheten.\n\n> **En ny trussel ble presentert: \u00abden store migrasjonen\u00bb.**\n\nDen demokratiske og neoliberale opinionen forsvarer en fetisj (demokratiet, som ikke lenger finnes i den postnasjonale politiske virkeligheten) og en besettelse (\u00f8konomisk vekst, konkurranse; kort sagt konsentrasjonen av \u00f8konomisk makt hos den abstrakte kapitalmaskinen). Men for \u00e5 forsvare denne fetisjen og besettelsen, blir den voksende reaksjon\u00e6re b\u00f8lgen definert p\u00e5 en m\u00e5te som tilrettelegger for den samme reaksjon\u00e6re b\u00f8lgen: *populisme* er alt som er imot \u00f8konomisk utnytting og migrasjon, og deterritorialiseringen som det medf\u00f8rer. Men disse to tendensene er forskjellige, selv om de selvsagt samvirker: \u00c9n ting er \u00e5 forsvare det sosiale liv mot finansens profitt, noe annet er \u00e5 frykte den store migrasjonen. Sammenblandingen av de to bevegelsene f\u00f8rer til det vi har fremfor oss: en ustoppelig b\u00f8lge av det som kun kan kalles nasjonalsosialisme.\n\n## **Historien gjentar seg**\n\nSelv om \u00abnazisme\u00bb er et ord som ikke skal sies h\u00f8yt, er like fullt nazismen i fremmarsj i store deler av det europeiske kontinentet. I mangel av en venstreside som evner \u00e5 motsette seg den \u00f8konomiske offensiven, eller en europeisk politikk som klarer \u00e5 ta arven fra kolonialismen med i regnestykket, er den samme dynamikken som vi s\u00e5 i Tyskland etter Versaillestraktaten n\u00e5 i ferd med \u00e5 spre seg over hele Europa.\n\n> **Vi er vitner til utbyggingen av en gigantisk, rasistisk konsentrasjonsleir.**\n\nUavhengig av hvordan situasjonen i Italia kommer til \u00e5 utvikle seg de neste m\u00e5nedene, er det tydelig at det eneste som forener alle de politiske kreftene, i Italia s\u00e5 vel som i andre europeiske land, er utestengningen av migranter fra den evinnelige migrantb\u00f8lgen. For er det \u00e9n ting vinnerne av valget, Lega og Femstjernersbevegelsen, og taperne av valget, Demokratipartiet (som med Marco Minniti \u00e5penlyst har gitt uttrykk for EUs konstitusjonelle rasisme), er enige om, er det rasistisk utvisning og utryddelse. P\u00e5 dette punktet fremst\u00e5r faktisk den europeiske fasaden helt samstemt.\n\nDen europeiske nasjon er som andre nasjoner grunnlagt p\u00e5 raseidentitet, og fremmer utryddelse og krig. Dens nye identitet bygger i dag p\u00e5 rasismen til den europeiske befolkningen, og ikke p\u00e5 de nasjonale styresmaktene, som p\u00e5 dette punktet reflekterer viljen til majoriteten. Rasismen og nasjonalismen vi n\u00e5 er vitne til i Europa er konsekvensen av og motsatsen til en sosial impotens som har akkumulert over de siste ti \u00e5rene. Valget i Italia har fullbyrdet nazifiseringen av EU, selv om denne virkeligheten ikke kan uttrykkes offentlig. I dag er vi vitne til utbyggingen av en gigantisk konsentrasjonsleir hvor millioner av ikke-hvite blir fanget, torturert, holdt som slaver, utslettet eller til slutt druknet dersom de pr\u00f8ver \u00e5 r\u00f8mme. Denne rasistiske utryddelsen er en fremtid som allerede er skrevet av dem som med en enest\u00e5ende forakt for bevis fortsetter \u00e5 kalle seg Den europeiske union.\n\n*Essayet ble ogs\u00e5 trykket i italienske Alfabeta2 i april 2018.  \nOversatt fra italiensk for Ny Tid av Emma Bakkevik.*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b87ad44-b717-4263-8c37-a548d58e5d58"}
+{"url": "https://www.universitetsforlaget.no/nettbutikk/gronn-omstilling-norske-veivalg-uf.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:47Z", "text": "## Gr\u00f8nn omstilling - norske veivalg\n\n### H\u00e5vard Haarstad (red.), Grete Rusten (red.)\n\nkr\u00a0389\n\n**Kunnskap om klimaendringer, milj\u00f8\u00f8deleggelser og mangel p\u00e5 b\u00e6rekraftig utvikling av naturressurser har skapt en ny dagsorden for politikk. Denne boken gir et forskningsbasert bidrag til den norske debatten om gr\u00f8nn omstilling.  \n\u00abGr\u00f8nn omstilling - norske veivalg\u00bb er en nyttig bok, som vil  \nkunne prege den norske debatten om hvordan vi former et reelt, velfungerende gr\u00f8nt skifte.  \nSvein Hammer, Ny Tid  \n  \nOmstillingen i Norge er ikke kun et resultat av teknologisk endring eller utenforliggende krefter - den formes av de veivalgene vi tar. Dette er hovedargumentet i boken, som samler kapitler fra forskere med ulike casestudier og perspektiver p\u00e5 gr\u00f8nn omstilling. Den belyser veivalgene vi st\u00e5r overfor i omstillingen til et gr\u00f8nnere og mer b\u00e6rekraftig samfunn, som:  \n  \n\\- Hvilken rolle skal oljeindustrien spille i den gr\u00f8nne omstillingen?  \n\\- Skal klimatiltak, klimatilpasning, og utbygging av fornybar energi g\u00e5 p\u00e5 bekostning av milj\u00f8- og naturverninteresser?  \n\\- Hvilke muligheter finnes for innovasjon, entrepren\u00f8rskap og sirkul\u00e6r \u00f8konomi i den gr\u00f8nne omstillingen? Hvordan skal disse mulighetene utnyttes i eksisterende og nye fremtidsrettede n\u00e6ringer?  \n\\- Hvilken rolle skal kommunene og byene spille i omstillingsprosessene?  \n  \nBidragsytere: Brigt Dale, Gisle Andersen, Markus Steen, Stina E. Oseland, Helge Lea Tvedt, Bj\u00f8rnar S\u00e6ther, Eivind Merok, Helene Amundsen, Hege Westskog, Gidske L. Andersen, Asbj\u00f8rn Karlsen, Elin Selboe, Elin S\u00e6ther, Tarje I. Wanvik, Fredrik L. Hasselberg, H\u00e5vard Haarstad, Grete Rusten  \n  \n\n| **Sider**   | 232 |\n| **M\u00e5lform** | bm  |\n| **Utgave**  | 1   |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0402d2a3-fe4b-4011-9dac-94fb3cad3949"}
+{"url": "http://skalman.nu/viewtopic.php?f=74&t=42514&start=150", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:36Z", "text": "## Venezuela\n\nDiskussioner kring h\u00e4ndelser efter kalla krigets slut. V\u00e4rd: LasseMaja  \n\n**Varulv**\n\n**Blev medlem:** 03 apr 2004 07:38\n\n**Ort:** Norge/Norway\n\n### Re: Venezuela\n\n**Inl\u00e4gg av **Varulv** \u00bb 24 okt 2017 22:46\n\n> dersa skrev:I de senaste regionvalen s\u00e5 vann oppositionen sex av tjugotre regioner. Oppositionen h\u00e4vdade f\u00f6rst valfusk men enligt svensk radio s\u00e5 har fyra av oppositionens valda guvern\u00f6rer accepterat valresultatet och kommer att tilltr\u00e4da sina poster. Uppenbarligen s\u00e5 \u00e4r oppositionen v\u00e4ldigt splittrad och n\u00e5gra stora protester mot regeringen \u00e4r knappast att v\u00e4nta fram\u00f6ver...\n\nHvilken opposisjon? De har mistet all legitimitet. Det var en meget stor feil av MUD \u00e5 bli med p\u00e5 guvern\u00f8rvalget til tross for manglende legitimitet og fare for valgfusk, og ettersom fire av de seks valgte guvern\u00f8rer hadde akseptert \u00e5 sverge sin lojalitet mot \"grunnlovsforsamlingen\" - betyr det at disses troverdighet er n\u00e5 lik null. Flere tusen hadde risikert livet for MUD, flere millioner hadde marsjert ut - bare for \u00e5 bli latt ned av opposisjonen som ikke klart \u00e5 innse at ikke-vold og dialog simpelt ikke duger.  \n  \nI slutten har verken Maduro eller opposisjonen legitimitet eller folkelig st\u00f8tte, folket har mistet all tiltro p\u00e5 begge.\n\n**Varulv**\n\n**Blev medlem:** 03 apr 2004 07:38\n\n### Re: Venezuela\n\n**Inl\u00e4gg av **Varulv** \u00bb 30 okt 2017 01:18\n\nMaduro simpelt kvittet seg med den siste opposisjonelle guvern\u00f8ren, Juan Pablo Guanipa (PJ) fra Zulia vest i landet, ettersom han nektet \u00e5 bli tatt i ed av \"grunnlovsforsamlingen\". Noe som bare gj\u00f8r opposisjonen enda mer uregjerende, og Henrique Capriles har blitt s\u00e5 rasende over de fire guvern\u00f8rene at han forlot MUD med \u00f8yeblikkelig virkning. Disse guvern\u00f8rene kom fra Henry Ramos Allup\\`s AD (Demokratisk Aksjon) partiet og det har fulgt til splittelse mellom dette partiet og Capriles\\`s parti PJ (Rettferdighet F\u00f8rst). Capriles mente Allup hadde forr\u00e5dt MUD og dermed vil ikke bli v\u00e6rende i opposisjonsblokken.  \n  \nMen det har ikke lenge noe betydning fordi \u00f8konomisk sett er Venezuela i ferd med \u00e5 g\u00e5 bankerott, PDVSA m\u00e5 betale 842 mill. i dollar i fredag 27. oktober og deretter 1,12 milliarder i dollar fra 2. november 2017. Mye talt for at man simpelt ikke har nok betalingsevne, de klart ikke \u00e5 betale 237 millioner dollar i to utbetalinger i denne uken. Da nedbetalingen omsider kom i s\u00f8ndag, kunne man bare betale 800 millioner - og dermed forst\u00f8rret det andelen p\u00e5 gjeldspenger som ikke kunne utbetales, til 600 millioner dollar. Mye tyder p\u00e5 at summen som var utbetalt ved 29. oktober kan ha v\u00e6rt finansreserver som var satt p\u00e5 hold. Da kan det mente at man simpelt ikke kan betale regningen den 2. november.  \n  \nUSAs sanksjonene mot PDVSA har v\u00e6rt katastrofalt, selv om det ikke er et halt p\u00e5 oljekj\u00f8p for det amerikanske markedet har 30 % av eksporten til USA forsvunnet. Og andre land er ikke villig til \u00e5 ta overskuddet fordi r\u00e5oljekvaliteten har blitt sterkt forringet pga. elendig vedlikehold og manglende ekspertise for renhold under oljetransport, dermed m\u00e5tte p\u00e5ta seg mye ekstrautgifter. Men i USA er man n\u00e5 fast bestemt om \u00e5 ta kontrollen over Citgo, et amerikansk oljeselskap fordi Maduro hadde tilbudt den russiske regjeringen andel av aksjene - Venezuela eide 50 % siden 1986 - og dette var noe som ikke kunne tolereres for de amerikanske myndighetene som vil vente ut Maduro i h\u00e5p om at manglende betaling vil tvinge fram tvangssalg av Citgo.  \n  \nhttps://en.wikipedia.org/wiki/Citgo\n\n**dersa**\n**Blev medlem:** 13 dec 2007 13:06\n\n### Re: Venezuela\n\n**Inl\u00e4gg av **dersa** \u00bb 04 nov 2017 08:50\n\nVarulv, f\u00f6r att ha ganska noll koll p\u00e5 verkliga f\u00f6rh\u00e5llanden s\u00e5 skriver du v\u00e4ldigt mycket..F\u00f6r ca 3 m\u00e5nader sedan furutsp\u00e5dde du ett inb\u00f6rdeskrig, idag skriver du att det inte finns n\u00e5gon opposition.. Kanske dags att b\u00f6rja skaffa dig riktig kunskap om EN konflikt och kommentera den utifr\u00e5n en verklig kunskap ist\u00e4llet f\u00f6r att flyktijt l\u00e4sa allt om alla konflikter och f\u00f6rs\u00f6ka l\u00e5tsas att du klarar att g\u00f6ra djupa analyser???\n\n**Varulv**\n\n**Inl\u00e4gg:** 3116\n\n**Blev medlem:** 03 apr 2004 07:38\n\n**Ort:** Norge/Norway\n\n### Re: Venezuela\n\n**Inl\u00e4gg av **Varulv** \u00bb 05 nov 2017 10:13\n\n> dersa skrev:Varulv, f\u00f6r att ha ganska noll koll p\u00e5 verkliga f\u00f6rh\u00e5llanden s\u00e5 skriver du v\u00e4ldigt mycket..F\u00f6r ca 3 m\u00e5nader sedan furutsp\u00e5dde du ett inb\u00f6rdeskrig, idag skriver du att det inte finns n\u00e5gon opposition.. Kanske dags att b\u00f6rja skaffa dig riktig kunskap om EN konflikt och kommentera den utifr\u00e5n en verklig kunskap ist\u00e4llet f\u00f6r att flyktijt l\u00e4sa allt om alla konflikter och f\u00f6rs\u00f6ka l\u00e5tsas att du klarar att g\u00f6ra djupa analyser???\n\nN\u00e5r alle andre virkemidler feilet, er det bare de desperate alternativene tilbake. Fors\u00f8kene som med helikopterangrepet og raidet p\u00e5 et v\u00e5penlager var varselskudd som ogs\u00e5 demonstrert at det ikke finnes et sterkt grunnlag for folkemobilisering for vold. Opposisjonen MUD er \u00f8delagt; man hadde tviholdt p\u00e5 ikke-vold og dialog s\u00e5 lenge, og deretter pr\u00f8vd \u00e5 motarbeide Maduro med politiske midler, i en slik grad at man hadde blitt sitt egne verste fiende. Sannsynlige er det usynlige krefter som planlegger v\u00e6pnede motstand, det er med gode grunner Maduro-regimet hadde v\u00e6rt meget opptatt av \u00e5 ruste ut milit\u00e6ret og setter opp \"folkemilits\", de fleste borgerkriger p\u00e5 det latinamerikanske kontinentet startet langsomt.  \n  \nhttps://www.ft.com/content/56de9ebe-c05 ... a6e068f464  \n  \nFor \u00f8yeblikket har Venezuela n\u00e5 et meget stort gjeldsproblem, man klart \u00e5 hoste opp 1,2 milliarder dollar - men s\u00e5 er bunna n\u00e5dde; man vil ha en omstrukturering av all ekstern gjeld og alle betalinger. Gjelden er nemlig p\u00e5 100 til 150 milliarder dollar (usikkert, ingen vet sikkert om hvor mye fra 60 til 150 milliarder dollar), noe som til og med ville ha knekket Norge eller Sverige. Dessuten er det akkurat hva USA vil, for det vil utl\u00f8se kredittstrid som kan \u00e5pner for beslagleggelse av Citgo. Venezuela st\u00e5r ekstremt svakt i m\u00f8te med investorene som vil ha betaling. Det vil ogs\u00e5 betyr at den venezuelanske \u00f8konomien vil kollapse - og at man mer eller mindre vil erkl\u00e6rt seg bankerott uten av stand til \u00e5 betale gjeld.  \n  \nSist gang et lands ledelse valgt \u00e5 fokusere p\u00e5 gjeldsbetaling fremfor \u00e5 ivareta grunnleggende tjenester for sitt folk endt det med henrettelse, det hendt i 1989.\n\n**Blev medlem:** 03 apr 2004 07:38\n\n**Ort:** Norge/Norway\n\n### Re: Venezuela\n\n**Inl\u00e4gg av **Varulv** \u00bb 15 jan 2018 19:14\n\nOscar Perez, helikopterpiloten som sto bak helikopterangrepet, har blitt funnet av Maduro-regimets soldater i El Junquito like utenfor hovedstaden Caracas og det oppsto trefninger som sluttet med at hans gruppe ble utslettet og han selv var blitt skadet. Dette formidles direkte p\u00e5 Internett med Instagram video som etter hvert blir mer dramatisk. I slutten ble Perez tatt, enten i livet eller d\u00f8d.  \n  \nhttps://uk.reuters.com/article/uk-venez ... F41R4?il=0  \n  \n5 skal ha blitt tatt i livet, flere meldt drept. Og hva gj\u00f8r opposisjonen? Ingenting som leverer noe mening for venezuelanerne, de s\u00e5 ut til \u00e5 leve i sitt egne dr\u00f8mmeslott om man kan handle med Maduro-regimet p\u00e5 et rasjonelt niv\u00e5. Uten \u00e5 realisere at flesteparten av folket har vendt dem ryggen, og det er mulig at Perez\\`s skjebne - hvis han er d\u00f8d - kan utl\u00f8se sikker bondeangst for disse som hadde fulgt opposisjonens halsl\u00f8se ikkevold-strategien. For det hjalp ikke dem, de st\u00e5r foran total n\u00f8d, det er sulteoppt\u00f8yer og man har g\u00e5tt over til \u00e5 plyndre butikker, supermarkeder og rane bondeg\u00e5rd etter fedrift og alt som kunne spises.  \n  \nhttps://www.nrk.no/urix/venezuelas-kris ... 1.13863192  \n  \nDet er n\u00e6rmest garantert at det vil g\u00e5 mot en folkereisning som vil deretter g\u00e5r over i anarki, og dessverre for opposisjonen - er de n\u00e5 satt i samme b\u00e5s som chavistene og maduristene pga. sin komplette udugelighet og feighet som hadde kostet 100 menneskeliv. Venezuela er ruinert, de kan ikke mer betjene sin gjeld, de kan ikke lenge mettet sitt folk, de har ikke lenge en fungerende \u00f8konomi, og folk flest er n\u00e5dde et punkt hvor man enten m\u00e5 akseptere underkastelse mot en tidlig d\u00f8d eller gj\u00f8r oppr\u00f8r. Det har v\u00e6rt meget uvanlig sterk t\u00e5lmodighet i lang tid. Flere og flere d\u00f8r av underern\u00e6ring og sykdommer. Trolig er hundretusener i direkte fare og flere tusener allerede omkommet. En sakte desimering merkes ikke i et rammet samfunn f\u00f8r man begynner \u00e5 f\u00f8re statistikk - og dette hadde Maduro-regimet motarbeidet.  \n  \nOg milit\u00e6ret ser ut til \u00e5 ha sviktet sitt ansvar. Omfattende ideologiske hjernevask og Stalin-liknende kommis\u00e6rsystem sammen med ekstreme korrupte offiserer som neglisjerte sine soldater slik at disse sendes ut etter avsluttet tjeneste uten \u00e5 ha blitt oppl\u00e6rt, har gjort milit\u00e6ret til en trussel mot statens eksistens.\n\n**Blev medlem:** 03 apr 2004 07:38\n\n### Re: Venezuela\n\n**Inl\u00e4gg av **Varulv** \u00bb 24 jan 2018 17:42\n\nDet sies at hvis et folk svikter sin helt, fortjener folket alle ulykker som kommer mot dem. Oscar Perez har i mange m\u00e5neder fors\u00f8kt \u00e5 v\u00e6re det venezuelanske folkets helt, men han var alene om \u00e5 oppmuntre fram v\u00e6pnede motstand, opposisjonspolitikerne enten er uvillig eller feig, n\u00e5r disse stadig bearbeides av folk som ikke maktet \u00e5 innse det nyttel\u00f8se - og endt opp med \u00e5 bli forr\u00e5dt i El Junquito hvor sikkerhetsstyrker klarte \u00e5 fange ham og hans f\u00f8lge og satt dem under beleiring. Men meget suspekte omstendigheter oppst\u00e5r, det s\u00e5 ut at det kom direkte ordre fra \u00f8verst som tvunget politimennene og paramilit\u00e6re til \u00e5 angripe rebellene, selv n\u00e5r det innbar en kamp til d\u00f8den. Perez ble funnet drept sammen med 6 andre, og n\u00e6rmere unders\u00f8kelser vist at han hadde f\u00e5tt et fatalt skudd i nakkeregionen. Trefningen har blitt meget suspekt, og det vist seg at Perez hadde snakket sant om at det var sivilister i bygningen, en kvinne og et barn var funnet drept.  \n  \nhttps://en.wikipedia.org/wiki/2018\\_El\\_Junquito\\_raid  \n  \nTil tross for sin rebellvirksomhet hadde ikke Perez beviselig st\u00e5tt bak d\u00f8dsfall fram til 15. januar da 2 var drept av hans menn. Paramilit\u00e6re var rasende over ordregivning under kampene som etter deres mening hadde fulgt til stor tap for dem, da disse var regelrett jaget ut for \u00e5 storme bygningen uten forberedelser. Noe som tyder p\u00e5 at myndighetene hadde \u00f8nsket en d\u00f8delig slutt i episoden og at Perez ikke skulle tars i livet.  \n  \nMaduro og maduristene ignorert alt dette og brydde ikke seg om noe som helst mens opposisjonen er dypt splittet, lammesl\u00e5tt og uten av stand til \u00e5 fungere slik at folk flest begynte \u00e5 se etter et tredje alternativ - det ryktes om at Lorenzo Mendoza og andre som representere kapitalistiske krefter i Venezuela, hvor disse hadde blitt meget viktig for \u00e5 motarbeide Maduros aktive sabotasje av nasjonal\u00f8konomien og dermed holdet flere millioner i livet - kan v\u00e6re p\u00e5 vei inn. Man bablet helt hjerned\u00f8dt om \"revolusjon\", og hadde tatt fordelen av det massive valgfusket ved \u00e5 kontrollere valgmaskineriet for \u00e5 \"vinne\" lokalvalgene med 63,3 % av stemmene fra \"46,4 % av stemmeberettigede\" den 10. desember 2017.  \n  \nOpposisjonen blokkerte lokalvalgene og selv om det kritiseres av utenforst\u00e5ende, var det i det minst en klok avgj\u00f8relse etter farsen omkring regionalvalgene den 15. oktober 2017. N\u00e5 utlyste \"grunnlovsforsamlingen\" et presidentvalg som skal arrangeres f\u00f8r 30. april 2018, og man utnyttet anledningen til \u00e5 blokkere opposisjonen fra \u00e5 delta under dette valget som sannsynlig vil bli en ny demonstrasjon p\u00e5 omfattende misbruk av demokratiske spilleregler for \u00e5 \u00f8delegge demokratiet fra innsiden.  \n  \nNoe er galt med det venezuelanske folket; hvorfor har man blitt s\u00e5 dypt apatisk n\u00e5r man for bare en generasjon siden ville ha g\u00e5tt ut i \u00e5pen oppr\u00f8r som sett s\u00e5 mange ganger i latinamerikansk historie som respons p\u00e5 omfattende vanstyre? 4 millioner har dratt ut i de siste \u00e5rene, og mye tyder p\u00e5 at enda flere millioner har gitt opp, istedenfor \u00e5 gripe til vold ignorerte disse potensielle lederskikkelser, nektet \u00e5 organisere seg, fant lite hjelp annetsteds og dermed d\u00f8mte Perez til d\u00f8den. Aktuelt er det mye som tyder p\u00e5 at det vil bli en folkeflukt som fra S\u00f8r-Vietnam f\u00f8r presidentvalget man frykter vil betyr slutten p\u00e5 all frihet. Dessuten er det \u00e5penbart at det venezuelanske milit\u00e6ret har meget seri\u00f8se problemer, s\u00e5 meget at generalene aktuelt er veldig redd, s\u00e5 redd at de ikke v\u00e5get \u00e5 lansere kupp mot Maduro av frykt for \u00e5 bli sittende med ansvaret - dermed valgt de \u00e5 feige ut og plyndre det som kunne plyndres.  \n  \nHvilken er hvorfor EU og USA har et sanksjonsregime som utvides, mot politikerne og milit\u00e6re for at disse ikke kan r\u00f8mme fra kaoset disse hadde skapt fram. Den fattige befolkningen holdt seg i ro til manges overraskelser, selv om det kom ut opplysninger om underern\u00e6ring og mye annet - if\u00f8lge data er 70 % av barn som var unders\u00f8kt, underern\u00e6rt, og fattige regelrett er i samme risiko som \u00e5 d\u00f8r ut som i Frankrike f\u00f8r revolusjonen i 1789.  \n  \nVenezuela eksplodert ikke, den smeltet bort. Det venezuelanske folket trenger en Churchill.\n\n\n\n**Mackan L**\n\n**Blev medlem:** 26 jul 2004 03:49\n### Re: Venezuela\n\n**Inl\u00e4gg av **Mackan L** \u00bb 07 feb 2018 23:58\n\n**Varulv**\n\n\n**Blev medlem:** 03 apr 2004 07:38\n\n**Ort:** Norge/Norway\n\n### Re: Venezuela\n\n**Inl\u00e4gg av **Varulv** \u00bb 13 jun 2018 13:35\n\nI den 21. mai 2018 ble Maduro som ventet gjenvalgt. P\u00e5 offisiell hold er det innr\u00f8mt at bare 46,07 % hadde avlagt sine stemmer, mens selvstendige kilder ment det i virkeligheten er snakk om 17,32 til 25,8 % - og ved opptellingen av stemmene kom det fram at Maduro hadde f\u00e5tt 67,8 % mot Henri Falcon som kun fikk 20,9 % og mot Javier Bertucci som fikk 10,8 %. Samtidige opposisjonspartiene enten har blitt blokkert gjennom ulovlige inngrep fra \u00e5 delta, eller valgt \u00e5 blokkere det som med rette var et ulovlig valg som ikke anerkjennes internasjonalt sett. Bare syv land hadde anerkjente valget - Russland, Kina, Cuba, Iran, Nord-Korea, Syria og Tyrkia.  \n  \nhttps://en.wikipedia.org/wiki/Venezuela ... tion,\\_2018  \n  \nhttps://www.aftenposten.no/verden/i/1kG ... -Venezuela  \n  \nI mellomtiden fortsetter nedsmeltingen i en slik grad at selv eksperter sjokkeres over dette, n\u00e5 sier man at Venezuela er i ferd med \u00e5 bli det latinamerikanske kontinentets svar p\u00e5 Haiti - som er det fattigste landet i hele den vestlige del av sf\u00e6ren. Sykdommer har returnert, polio har blitt registrert for f\u00f8rste gang siden 1989. I mellomtiden hadde USA besluttet seg for \u00e5 straffe Maduro-regimet, og har latt et stort press p\u00e5 OAS om \u00e5 utestenge Venezuela for godt. Uansett er det \u00e5penbart at man har sett det verste vanstyret i menneskehetens historie p\u00e5 meget lenge, selv ikke i kommuniststyrte land hadde fallh\u00f8yden v\u00e6rt s\u00e5 stor som sett omkring Maduro og Chavez i Venezuela, som for tjue \u00e5r siden var en velst\u00e5ende og sterk stat med en balansert \u00f8konomi og gode levevilk\u00e5r for befolkningen. MUD opposisjonen hadde spilt seg over kanten og mistet folkelig st\u00f8tte da disse rotet det meget stygt til under 2017-demonstrasjonene, og det oppst\u00e5r et politisk vakuum for det venezuelanske folket som har blitt utsatt for et kollektiv svik av milit\u00e6ret som tidlig hadde en viktig rolle for stabilitet av landet. Lite tyder p\u00e5 at dette vakuumet kan fylles, for opposisjonen motarbeidet enhver till\u00f8p mot v\u00e6pnede motstand mens Maduro skapt et undertrykkelsesapparat ved \u00e5 ta fordel av sine ressurser i et samfunn hvor man kan gi mat og vann mot lydighet og ytelser som en f\u00f8ydalherre.  \n  \nhttps://www.nrk.no/urix/hva-na\\_-venezuela\\_-1.14055333  \n  \n4 millioner venezuelanere har CLAP som den eneste n\u00e6ringskilde, og 6-7 millioner har CLAP som et viktig tilskudd. Dette er i realiteten statlig kontroll over matforsyninger, for \u00e5 f\u00e5 den livsviktige esken med matvarer m\u00e5 man ha Fedrelandskortet (Carnet de la patria) og dermed m\u00e5 yte tjenester for \u00e5 ikke miste kortet som betyr forskjellen mellom liv og d\u00f8d for s\u00e5 mange. Dette minner om sultekatastrofen i Nord-Korea i 1990-tallet da partilojalitet og politisk lydighet var essensielt for overlevelsens skyld. Det er oppst\u00e5tt en humanit\u00e6r katastrofe som har blitt skapt av et regime som misbrukt den for \u00e5 gripe en stor del av befolkningen og undertvang seg disse. For om regimet skulle forsvinne, risikerer man massed\u00f8d og total oppl\u00f8sning av det venezuelanske samfunnet.  \n  \nhttps://oilprice.com/Energy/Energy-Gene ... -2019.html  \n  \nOg n\u00e5 er oljeproduksjonen i Venezuela i ferd med \u00e5 kollapse; i den 21. mai hadde USA lagt ned nye sanksjoner omkring oppkj\u00f8p av olje slik at tilgangen til det amerikanske markedet har minsket, og dermed m\u00e5 PVDSA satse p\u00e5 det som er tilbake samt nye kunder som kommer til - og har ikke den n\u00f8dvendige kapasitet for verken omstilling eller fortsettelse. Siden juli 2017 har oljeproduksjonen falt med 10 % for hver kvarterdel og man tror n\u00e5 at 500,000 t\u00f8nner per dag vil forsvinne i l\u00f8pet av dette \u00e5ret. Som et resultat er PDVSA ikke i stand til \u00e5 levere det som var avtalt, i juni 2018 skulle 1,495 millioner t\u00f8nner per dag leveres - bare 694,000 t\u00f8nner per dag var tilgjengelig. Mye av dette skyldes ikke USA, men forfallet som er g\u00e5tt s\u00e5 langt at oljeproduksjonen flere steder m\u00e5tte avbrytes fordi utstyret svikter, og fordi apparatet hadde begynte med \u00e5 kollapse pga. mangel p\u00e5 kompetanse. Den tunge r\u00e5oljen m\u00e5 bearbeides for \u00e5 selges, og da m\u00e5 Venezuela kj\u00f8pe olje for dette.  \n  \nFra OPEC er det ikke gode nyheter, oljeproduksjonen er p\u00e5 vei oppover, og det politiske kaoset omkring Iran og Saudi-Arabia har fulgt til meget stor usikkerhet fordi Saudi-Arabia \u00e5pnet for \u00e5 erstatte Iran som oljeeksport\u00f8r uansett hva som skjer. Oljeprisen hadde steget, men det har ikke fulgt til noe godt for venezuelanerne som m\u00e5 selge med tap og til mindre kvantiteter enn \u00f8nskelig. Det kan aktuelt skjer at oljeproduksjonen vil helt stoppet opp i l\u00f8pet av \u00e5ret 2019. Da vil Venezuela bli det fattigste landet i verden med st\u00f8rst mulige naturlige rikdommer i egne besittelse i verdenshistorien\\!\n\n**Amund**\n\n**Blev medlem:** 15 jun 2009 07:52\n\n**Ort:** V\u00e4sterbotten\n\n### Kris i Venezuela\n\n**Inl\u00e4gg av **Amund** \u00bb 19 feb 2019 08:19\n\nFanns det inte en tr\u00e5d om situationen i Venezuela..? Hursomhelst k\u00e4nns landet v\u00e4ldigt aktuellt f\u00f6r n\u00e4rvarande. Det k\u00e4nns som att den inre oppositionen inte kan st\u00f6rta Maduro p\u00e5 egen hand och omv\u00e4rlden har positionerat sig mot regimen. De stater som \u00e4r v\u00e4lvilligt inst\u00e4llda till Maduros regim s\u00e5som Ryssland och Kina bullrar inte alltf\u00f6r mycket och de \u00e4r nog mer intresserade av sina investeringar och l\u00e5n till landet \u00e4n att h\u00e5lla kvar Maduro vid makten till varje pris. 1:a februari landade ett ryskt plan i Caracas som skapade stora spekulationer - h\u00e4mtade man en flyende Maduro eller var det guldreserven som fl\u00f6gs ut?  \n  \nEn del spekulerar i en kommande invasion. Jag kan verkligen h\u00e5lla med artikelf\u00f6rfattaren om att det internationella tonl\u00e4get liknar en mental f\u00f6rberedelse p\u00e5 en invasion. N\u00e5gon form av yttre inblandning kr\u00e4vs nog f\u00f6r att byta ut regimen i landet och att varken Ryssland eller Kina l\u00e4gger sig i. Maduro bevakas till exempel enligt media av kubanska och ryska specialtrupper.  \n  \nVad s\u00e4ger milit\u00e4rexperterna - det \u00e4r ju ett enormt land s\u00e5 n\u00e5gon regelr\u00e4tt invasion kan det v\u00e4l knappast handla om, utan troligare att man i s\u00e5 fall underbl\u00e5ser ett inb\u00f6rdeskrig/revolt med n\u00e5gon del av milit\u00e4ren..?\n\n\n\n**Markus Holst**\n\n**Blev medlem:** 04 sep 2006 14:28\n\n**Ort:** V\u00e4sterg\u00f6tland\n### Re: Venezuela\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "184b2182-bf70-40c8-ad11-29ff14c4634f"}
+{"url": "https://www.kalmar.no/automatisering/terminaldriftssystem-tos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:23Z", "text": "# Terminaldriftssystem\n\n\n\nTerminaldriftssystemet Navis benyttes av mer enn 200 terminaloperat\u00f8rer over hele verden fordi det er den optimale planleggings- og kontroll\u00f8sningen for terminaler av alle st\u00f8rrelser. Den styrker driftseffektiviteten ved containerterminalen deres og st\u00f8tter fremtidig vekst samtidig med at den hjelper dere med \u00e5 redusere fastekostnader og \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 levere best mulig service til kundene deres.\n\n## Kundeeksempler\n\n TraPac, USA\n\n## En helhetlig tiln\u00e6rming til terminalstyring\u00a0\n\nMed det rette driftssystemet for containerterminaler (TOS) kan dere sikre at terminalen deres lykkes i \u00e5 v\u00e6re effektiv, tilpasningsdyktig, kostnadseffektiv og skalerbar i lang tid fremover. I en verden i rask endring, har terminaloperat\u00f8rer behov for et styringssystem som fremmer effektivitet i containerterminalens operasjoner og st\u00f8tter fremtid vekst samtidig som det reduserer de faste driftskostnadene og opprettholder kundeorienterte tjenester.\n\nIngen andre l\u00f8sninger for containerterminaldrift kan matche Navis' unike egenskaper n\u00e5r det gjelder \u00e5 koordinere og optimalisere planleggingen og administrasjonen av container- og utstyrsbevegelser i komplekse forretningsmilj\u00f8er. Med bakgrunn i erfaringene som er samlet opp gjennom hundrevis av implementeringer rundt om i verden i over 24 \u00e5r, gir den kontinuerlige utviklingen av v\u00e5re driftssystemer og optimaliseringsmoduler for containerterminaler terminaloperat\u00f8rer fleksibiliteten til \u00e5 kunne takle endringer i bransjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac6a3752-f0b6-4e0d-9914-7d7c984b4ec3"}
+{"url": "https://support.apple.com/no-no/HT202912", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:42Z", "text": "# Om Java for OS\u00a0X 2015-001\n\nJava for OS\u00a0X 2015-001 inkluderer installeringsforbedringer og erstatter alle tidligere versjoner av Java for OS\u00a0X. Denne pakken installerer den samme versjonen av Java\u00a06 som er inkludert i Java for OS\u00a0X 2013-005.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4162538-65f1-42a0-a6ea-38ed8df2f6b5"}
+{"url": "https://www.mittnavnesmykke.com/Product.aspx?p=3157&m=337", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:32Z", "text": "|  | Skriv inn din gave hilsen under: (Ikke obligatorisk)F.eks. Ha en fantastisk f\u00f8dselsdag\\! Klem fra Anders |\n\n|  |  |\n|  | :- |\n|  |  |\n\n  \n **Endre st\u00f8rrelsen p\u00e5 ringen din GRATIS\\!**  \nDenne moderne designen lar deg lage smykker med din egen personlige touch. \u00c5pen ring med bokstav og m\u00e5nedsstein i 18K gullbelegg har en bokstav i gullbelegg p\u00e5 den ene siden og en m\u00e5nedsstein som du selv velger, p\u00e5 den andre siden. Ringen med bokstav og m\u00e5nedsstein er en moderne vri p\u00e5 de klassiske og personlige ringene med navn. Se flere ringen med bokstav. Ringen er ogs\u00e5 tilgjengelig i s\u00f8lv og 18k roseforgyldt.\n\n|                                                                     |                                                                                                                |\n| ------------------------------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n|  | Hvis du trenger hjelp til \u00e5 finne din n\u00f8yaktige ringst\u00f8rrelse, kan du bruke v\u00e5r veiledning for ringst\u00f8rrelser. |\n|  | Les mer om barnesikkerhet.                                                                                     |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e65185fc-bd5c-4c13-aa7b-af58c73afa9b"}
+{"url": "https://www.miff.no/tag/terrortrussel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:19Z", "text": "# N\u00f8kkelord: terrortrussel\n\n ble drept p\u00e5 oppdrag ved Gaza-grensen\")\n\nGaza-stripen\n### Amir (29) ble drept p\u00e5 oppdrag ved Gaza-grensen\n\nTor-Bj\u00f8rn Nordgaard -  11. mars 2016\n\nEtterretningsagenten Amir Maimoni fra Shin Bet ble drept under et oppdrag ved Gaza-grensen denne uken.\n\n\n\nHizbollah\n\n### Nasrallah truer Haifa\n\nTor-Bj\u00f8rn Nordgaard -  17. februar 2016\n\nHizbollah-leder Hassan Nasrallahs nyeste trussel mot Israel er at han vil sprenge et sentralt beliggende ammoniakklager i Haifa, for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 ta livet av flere tusen israelere.\n\n\n\nMediedekningen\n\n### Skriver NTB leserinnlegg for SV?\n\nTor-Bj\u00f8rn Nordgaard -  17. april 2015\n\nNyhetsbyr\u00e5ets artikkel \"Norge kan bli blant de siste til \u00e5 anerkjenne Palestina\" framst\u00e5r som leserbrev fra SV eller Palestinakomiteen.\n\nTor-Bj\u00f8rn Nordgaard -  26. mars 2015\n\nTorsdag kveld sperret politiet av omr\u00e5det rundt synagogen i Oslo og ba beboere i n\u00e6rheten om \u00e5 holde seg unna vinduene, etter at en mistenkelig gjenstand ble observert ved bygningen.\n\n\n\nGolan-h\u00f8ydene\n\n### \u2013 Bare et tidssp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r Golan blir angrepet\n\nTor-Bj\u00f8rn Nordgaard -  17. januar 2015\n\nDirekt\u00f8r for forskningsavdelingen til Israels milit\u00e6re etterretningstjeneste, brigadegeneral Itai Brun, mener trusselen fra islamistiske grupper i Syria gj\u00f8r at Israel m\u00e5 regne med et kommende angrep mot Golan-h\u00f8ydene.\n\n\n\nGaza-stripen\n\n### Hamas hevder \u00e5 ha flere tunneler\n\nTor-Bj\u00f8rn Nordgaard -  8. august 2014\n\nHamas-ledere sier det finnes flere angrepstunneler fra Gaza til Israel enn de som er funnet og \u00f8delagt av det israelske forsvaret. De truer med at disse tunnelene n\u00e5 vil bli tatt i bruk.\n\n\n\n### Ny konspirasjonsteori kringkastes\n\nTor-Bj\u00f8rn Nordgaard -  26. juli 2014\n\nEtter at terrortrusselen mot Norge ble kjent, tok det ikke lang tid f\u00f8r det ble lansert en konspirasjonsteori om at Israel st\u00e5r bak. Det alvorlige er at den m\u00e5lb\u00e6res av en av Norges fremste muslimske ledere i riksdekkende medier.\n\n\n\nNorge og Israel\n\n### Peres i synagogen: \u2013 Israel har overg\u00e5tt alle dr\u00f8mmer\n\nTor-Bj\u00f8rn Nordgaard -  11. mai 2014\n\nPresident Shimon Peres innledet sitt bes\u00f8k i Norge med \u00e5 m\u00f8te det j\u00f8diske samfunnet i synagogen i Oslo s\u00f8ndag ettermiddag. En fullsatt synagoge fikk h\u00f8re presidenten l\u00f8fte frem troen p\u00e5 fred. Det offisielle statsbes\u00f8ket starter mandag.\n\n\n\n### USA gjen\u00e5pner Tel Aviv-ambassaden etter trusler\n\nKenneth O. Bakken -  5. august 2013\n\nUSAs ambassade i Tel Aviv er \u00e5pen igjen. Tolv andre ambassader USA stengte i Midt\u00f8sten s\u00f8ndag er fortsatt lukket. If\u00f8lge New York Times var det kommunikasjon internt i Al-Qaida som f\u00f8rte til tiltakene.\n\n\n\nLibanon\n\n### Libanesisk marine stanser skip i grenseomr\u00e5det\n\nRebekka Herberger Rodner -  12. april 2012\n\nDen libanesiske marinen hjelper IDF med \u00e5 drive vekk b\u00e5ter som n\u00e6rmer seg den israelske grensen. Den israelske marinen forbereder seg p\u00e5 mulige sammenst\u00f8t p\u00e5 Nakba-dagen.\n\n#### NESTE M\u00d8TER\n\n  - \n    \n    ### Hallgrim Berg og Jens Jorde p\u00e5 det f\u00f8rste m\u00f8tet i MIFF Bj\u00f8rnafjorden\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f131a62-35b1-4c40-bd6d-75e3abdf5de9"}
+{"url": "https://www.universitetsforlaget.no/nettbutikk/hva-er-retorikk-ebok-uf.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:42Z", "text": "## hva er RETORIKK - ebok\n\n### Jens E. Kjeldsen\n**Retorikk er noe vi alle utf\u00f8rer. Det er verken manipulasjon eller blomstrende spr\u00e5kbruk, det er heller ikke overf\u00f8ring av mening, selv om alt dette kan v\u00e6re retorisk. Retorikk er \u00e5 handle med spr\u00e5k og kommunikasjon. Det er \u00e5 f\u00e5 dine medmennesker til \u00e5 f\u00f8le, tenke og handle p\u00e5 bestemte m\u00e5ter. Det g\u00e5r ikke en dag uten at du fors\u00f8ker \u00e5 p\u00e5virke andre eller andre fors\u00f8ker \u00e5 p\u00e5virke deg, derfor g\u00e5r det ikke en dag uten retorikk.  \n**\n\nI denne boken forklarer Norges eneste professor i retorikk hva retorikk er, og hvorfor retorisk innsikt og evne ikke bare er et vesenstrekk ved mennesket, men ogs\u00e5 en forutsetning for det gode samfunnet.  \n  \n\u00abN\u00f8kternt og leseverdig om retorikk. Her er akademisk kunnskap om retorikk presentert p\u00e5 en tydelig og klar m\u00e5te.\u00bb  \n\u00d8ystein Pedersen Dahlen i Fagbladet Kommunikasjon 6/2014  \n  \n\u00abJens E. Kjeldsens \u00abhva er RETORIKK\u00bb er et eksempel p\u00e5 forskningsformidling n\u00e5r den er bedst.\u00bb  \nKristine Marie Berg, K\u00f8benhavns Universitet i Rhetorica Scandinavica 68-2014  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a584f3f8-b9f4-4d5f-a617-5fe1de359e8d"}
+{"url": "https://www.banenor.no/karriere/utdannelse-innen-jernbane/Norsk-jernbaneskole/Kurstilbud/Bane-og-trafikksikkerhet3/2012/FSE-og-1-hjelp-hosten-20101/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:40Z", "text": "Kursene arrangeres med f\u00f8rstehjelp. Om f\u00f8stehjelp ikke inng\u00e5r i kurset vil dette fremkomme av p\u00e5meldingen.\u00a0\n\nKurset starter alle datoer fra klokken 09:00 til kurs slutt, ca 15:00. Det er fortl\u00f8pende og bindende p\u00e5melding. Kursene har ogs\u00e5 f\u00f8rstehjelp  \n\nPublisert av:  \u00d8sten Lybeck 01.10.2010\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ea06d20-7999-42cc-b3b1-15e8fc18ed93"}
+{"url": "https://www.universitetsforlaget.no/Bli-forfatter/Vaare-forfattere/Heidi-B._Grande", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:09Z", "text": "    #### Psykisk helsevern fra oss som kjenner det\n    \n    Heidi B. Grande, Anika Proff, Sandra Proff, Julie Proff, Lisa Proff, Marius Proff\n    \n    \u00abHei du\\! Denne boka er til akkurat deg. Til deg som skal jobbe med barn og unge. Du kan bidra til \u00e5 endre liv, vet du det?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df7ecfe7-4a7f-46ce-b771-5da17d0e7234"}
+{"url": "https://bifrost.no/om-bifrost/bli-medlem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:12Z", "text": "# Bli medlem\n\n### Hvorfor bli medlem i Bifrost?\n\n  - Bifrost ivaretar medlemmenes rettigheter overfor myndighetene.\n  - Bifrost tilbyr seremonier ved vigsler, begravelser og annet.\n  - Medlemmer f\u00e5r invitasjoner til blot, det \u00e5rlige Tinget og ulike sosiale sammenkomster.\n\nBifrost er en paraplyorganisasjon for blotslag og enkeltst\u00e5ende medlemmer. Hvis du har en avtale med et blotslag om at du er velkommen, kan du melde deg inn i dette laget. Det er fullt mulig \u00e5 v\u00e6re medlem i Bifrost og ikke v\u00e6re medlem i et blotslag.\n\nBifrost mottar statlig og kommunal st\u00f8tte for medlemmene. Denne st\u00f8tten fordeles til blotslagene etter medlemstall. St\u00f8tten for personer som ikke tilh\u00f8rer et blotslag tilfaller Bifrosts felles \u00f8konomi.\n\n### Krav til medlemskap\n\nFor \u00e5 bli medlem i \u00c5satrufellesskapet Bifrost m\u00e5 du:\n\n  - V\u00e6re over 15 \u00e5r (er du under 15 \u00e5r trengs foreldres samtykke)\n  - V\u00e6re utmeldt av alle andre tros- og livssynssamfunn i Norge\n  - V\u00e6re bosatt i Norge eller v\u00e6re norsk statsborger\n  - Kunne st\u00e5 inne for Bifrosts lover og religionspolitiske plattform\n\nVi \u00f8nsker dessuten \u00e5 treffe deg. Bruk kontaktsiden, og fortell om deg selv og hvorfor du mener \u00c5satrufellesskapet Bifrost er noe for deg.\n\n*Bifrost forbeholder seg retten til \u00e5 nekte medlemskap til personer som bryter med uttalte holdninger eller prinsippene i Bifrosts lover eller religionspolitiske plattform, eller som av andre grunner ansees uegnede eller u\u00f8nskede.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48f28a89-cfaf-48a6-afb7-beeff884ba7a"}
+{"url": "https://toplady.no/kvinne/nattoy/morgenkaper/morgenkape-med-blondepynt-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:26Z", "text": "Beskrivelse\n\nMorgenk\u00e5pe i viskose med blondepynt.  \nElegant? Selvf\u00f8lgelig\\! Dr\u00f8mmer du om noe spesielt og utrolig feminint? Fint stoff og sexy blonder ser sensuelt og romantisk ut.\n\nDetaljer om morgenk\u00e5pe:  \n\u2013 Utrolig feminin morgenk\u00e5pe med blondepynt  \n\u2013 Mykt stoff \u2013 Perfekt utseende og komfortabel i bruk  \n\u2013 Fint og elastisk stoff ( 94 % viskose, 6 % elastan)  \n\u2013 Kategori: Sexy  \n\u2013 Leveres i vakker innpakning der bildet beskriver artikkelen  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b260602-6abb-4819-9389-d1e70e6f1dac"}
+{"url": "https://www.budapestungarn.no/herlig-battur-pa-donau-budapest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:44Z", "text": "# Herlig b\u00e5ttur p\u00e5 Donau i Budapest\n\nPosted on 8. august, 2014 |  by Budapest Turistguide\n\n**En stor andel av turistene som kommer til Budapest \u00f8nsker \u00e5 bli med p\u00e5 en eller annen tur p\u00e5 Donau, gjerne med mat. Det finnes flere slike turer, men nylig pr\u00f8vde vi selv turen som regnes for \u00e5 v\u00e6re den aller beste\\!**\n\n\n\nTuren det er snakk om er en tur som g\u00e5r daglig \u00e5ret rundt, vanligvis med start 19.45 og som varer fram til 22.15, alts\u00e5 en tur p\u00e5 2 1/2 time. Her sitter alle godt plassert ved vindu og man f\u00e5r se de vakreste delene av Budapest med herlig flombelysning, Budapest p\u00e5 sitt aller beste\\!\n\nUnderveis f\u00e5r man en fire retters middag (ved ankomst til b\u00e5ten velger man fire retter fra en meny), og underveis er det laidback live musikk i bakgrunn.\n\nMange er skeptiske til maten p\u00e5 slike turer, men her er det ingen ting \u00e5 v\u00e6re bekymret for, ettersom maten p\u00e5 denne b\u00e5tturen er av h\u00f8y kvalitet, s\u00e5 den faller i smak hos de fleste\\!\n\nHvis du \u00f8nsker billetter til en slik tur, kan du lese mer om denne og noen andre turer p\u00e5 Donau p\u00e5 f\u00f8lgende side, og deretter er det bare \u00e5 fylle inn skjemaene, s\u00e5 reserverer vi billetter og sender bekreftelse p\u00e5 email med videre informasjon. Betaling og henting av billetter skjer n\u00e5r dere kommer til Budapest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7efc40b-5330-4c67-97d0-fcab277442b0"}
+{"url": "http://www.bodohavn.no/nyhetsarkiv/?offset829=5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:04Z", "text": "# Nyhetsarkiv\n\n  - ### NRK sender Sommer\u00e5pent fra kaia i Bod\u00f8 24. juli 2013\n    \n    17.06.2013 16:09\n    \n    MS Ragnvald Jarl opererte som hurtigrute i perioden 1956 \u2013 1995, og huser \u00e5rets Sommer\u00e5pent p\u00e5 NRK 1, med sendinger fra 38 norske havner langs norskekysten \u2013 fra Oslo til Kirkenes og tilbake. Skipet er n\u00e5 p\u00e5 vei s\u00f8rover, og den 24. juli er turen kommet til Bod\u00f8. Programleder i Bod\u00f8 er K\u00e5re Magnus Bergh.\n\n  - ### Et av verdens st\u00f8rste seilf\u00f8rende cruiseskip kommer til Bod\u00f8\n    \n    15.06.2013 14:18\n    \n    Det seilf\u00f8rende cruiseskipet Club Med 2 kommer til Bod\u00f8. Det er da 12 \u00e5r siden sist Bod\u00f8v\u00e6ringene kunne se dette mektige skipet ved kai i byen. Det som gj\u00f8r dette skipet unikt er at det har 5 store master, og med fulle seil dekker seilene hele 2 400 m2. I f\u00f8lge rederiet kan hun gj\u00f8re 15 knop bare med vindkraft.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ae76630-fc5a-4f9a-a39c-ffe90f5e830b"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/film/article1325377.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:31Z", "text": "## Om filmen\n\nVarmhjertet familie-animasjon med en flott historie\\!\n\nMummitrollet vil ikke g\u00e5 i dvale\\! Han \u00f8nsker \u00e5 utforske vinteren og ikke minst: Julen\\!\n\nDenne vinteren er ekstraordin\u00e6r; Mummitrollet bestemmer seg for \u00e5 holde seg v\u00e5ken  \nfor \u00e5 utforske vinteren i stedet for \u00e5 ha sin vinters\u00f8vn som vanlig.  \nOg han finner ut at vinteren er helt annerledes enn han hadde forestilt seg... Og hvem er denne Julen som han h\u00f8rer skal komme?\n\n## Fakta\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59c7db53-1eab-4577-8178-2bd5a6ce0a31"}
+{"url": "https://www.banenor.no/Jernbanen/Stasjonssok/-G-/Grong/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:36Z", "text": "# Grong\n\n\n\n\n\n\n\n**Togretninger:  \n**Trondheim S, Bod\u00f8  \n\u00a0  \n**Om stasjonen:**  \nGrong stasjon ligger 219,54 kilometer fra Trondheim. Stasjonen ligger 50,9 meter over havet. Den ble \u00e5pnet i 1929 da Nordlandsbanen sto ferdig fram til Grong. Grong er et knutepunkt p\u00e5 Nordlandsbanen med bussforbindelser til R\u00f8rvik, Br\u00f8nn\u00f8ysund og Namsos.\n\nKlikk her for \u00e5 lese mer om stasjonen\n\nTogbilletter fra Grong m\u00e5 kj\u00f8pes toget, fra VYs internettside eller kundetelefon 815 00 888.\n\n**Kommune**: Grong  \n**Fylke**: Tr\u00f8ndelag  \n**Beliggenhet**: 7870 Grong\u00a0\n\n**Bane:** Nordlandsbanen\n\nAvganger\n\nAnkomster\n\nHer gis det til vanlig sanntidsinformasjon om togtrafikken. Tjenesten er for \u00f8yeblikket ikke tilgjengelig. Vi beklager dette, det jobbes med \u00e5 rette feilen.\n\nKunne ikke finne noen avganger for den valgte stasjonen\n\n|  |  |  |  |\n|  |  |  |  |\n|  |  |  |  |\n\n1 avvik ved denne stasjonen\n\n  - Publisert: 27.09.2019 23:30\n    \n    Frem til mandag 30. september kl 05:30 utf\u00f8rer vi arbeid p\u00e5 sporet mellom Trondheim - Storlien/ Bod\u00f8. Strekningen er stengt for trafikk.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3805ebeb-4491-40c0-b7bc-70a911a96d5e"}
+{"url": "https://snl.no/Seip", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:13Z", "text": "# Seip\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\nSeip, norsk slekt, opprinnelig fra Tyskland. Eldste kjente stamfar er Vilhelm Henrik Seip (d\u00f8d 1758), \u00f8ltapper i K\u00f8benhavn. Slekten kom til Norge med hans s\u00f8nn, landfysikus i Sm\u00e5lenene, dr.med. Christian Caspar (Jesper) Seip (1751\u20131806). Han ble stamfar til de to n\u00e5levende grener gjennom s\u00f8nnene oberstl\u00f8ytnant, veiinspekt\u00f8r Andreas Martin Seip (1790\u20131850) og oberstl\u00f8ytnant Jesper Gotlieb Seip (1793\u20131865).\n\nA.M. Seip var far til sogneprest i Nord-Odal Hans Christian Caspar Seip (1812\u201372), som igjen var far til skoledirekt\u00f8r, statsr\u00e5d Karl Seip (1850\u20131909), sogneprest i Ramnes Jens Laurits Arup Seip (1852\u20131913) og sogneprest i Rollag og Veggli Martin Fredrik Seip (1855\u20131919). Sogneprest J.L.A. Seip var far til bl.a. sogneprest i Skien, prost Henrik Aubert Seip (1880\u20131975), fylkesmann i Sogn og Fjordane, stortingsmann Hans Kristian Seip (1881\u20131945) og professor, rektor Didrik Arup Seip (1884\u20131963). Sogneprest H.A. Seip var far til skogdirekt\u00f8r Hans Kristian Seip (1920\u20132012). Fylkesmann H.K. Seip var far til historikeren, professor Jens Laurits Arup Seip (1905\u201392), som var gift med professor Anne-Lise Seip (f. 1933). Sogneprest M.F. Seip var farfar til sosial\u00f8konomen og politikeren Helge Lunde Seip (1919\u20132004) og professor, dr.med. Martin Fredrik Seip (1921\u20132001).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b8328c6-5985-4b65-827d-fcd310c0457f"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/FN-bygningen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:14:43Z", "text": "FN-bygningen  \n40\u00b044\u203258\u2033N 73\u00b058\u20325\u2033W\n\n**FN-bygningen** (ogs\u00e5 kjent som FNs sekretariatsbygning) i New York City st\u00e5r som et landemerke i Turtle Bay p\u00e5 Manhattans \u00f8stside, med utsikt mot East River. Hovedkvarteret har adressen United Nations Plaza 760 og ligger langs First Avenue mellom 42nd Street og 48th Street. Bygningen stod ferdig i 1952 etter tegninger av den amerikanske arkitekt Wallace K. Harrison som prosjektleder i samarbeid med en rekke internasjonalt anerkjente arkitekter som r\u00e5dgivere, blant dem Oscar Niemeyer fra Brasil og Le Corbusier fra Frankrike, som hadde st\u00f8rst innflytelse p\u00e5 utformingen av anlegget. Foran den 39 etasjer h\u00f8ye bygningen st\u00e5r nesten 200 flaggstenger, hvor medlemslandenes flagg st\u00e5r i alfabetisk rekkef\u00f8lge. 5 000 mennesker arbeider der.\n\nFNs hovedkvarter inkluderer tre st\u00f8rre bygninger:\n\n  - Sekretariatet (39 etasjer h\u00f8yt)\n  - Hovedforsamlingsbygningen (hvor alle medlemsnasjonene m\u00f8ter til hovedforsamlingene)\n  - Biblioteksbygningen, oppkalt etter FNs andre generalsekret\u00e6r, Dag Hammarskj\u00f6ld\n\nOmr\u00e5det blir definert som internasjonalt og n\u00f8ytralt territorium.\n\nFra 1946 til 1950 holdt den nystartede generalforsamlingen i FN til i bygningen som i dag rommer Queens Museum.^(\\[1\\])\n\nDa bygget var under planlegging og FN ble ledet av nordmannen Trygve Lie ble de skandinaviske landene bedt om \u00e5 donere og utsmykke hvert sitt rom. Norge fikk tildelt salen der Sikkerhetsr\u00e5det har sine m\u00f8ter. Rommet ble utformet av arkitekten Arnstein Arneberg, kunstneren Per Krogh laget veggmaleriet som henger rett bak det hesteskoformede m\u00f8tebordet, mens Else Poulson designet tapetet.\n\nDet er ogs\u00e5 brukt marmor fra Fauske i bygget, ikke minst synlig fra m\u00f8ter i generalforsamlingen hvor de gr\u00f8nne marmorflisene blir bakgrunn for talerstolen.\n\n1.  **^** \u00abQueens Museum\u00bb. *queensmuseum.org* **(engelsk)**. Bes\u00f8kt 13. september 2018.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80abdd81-2257-490f-8457-aa8c1dee4b22"}
+{"url": "http://www.kammeropera.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:21Z", "text": "# Klassiske musikkopplevelser\n\nNorsk Kammeropera gir deg og dine gjester skreddersydde musikkopplevelser med klassisk musikk. Se under \"Vi tilbyr\" for \u00e5 se mer om de ulike programmene vi kan tilby.\n\nBilder fra v\u00e5r forestilling \"Gjerrigknarken\", som ble spilt i Oslo og i Halden.\n\n\n\n\n\n\n\n**Drottningholms Barockensemble spillte med 1700-talls innlevelse og kompetanse, p\u00e5 gamle instrumenter. \u00a0De tilf\u00f8yet forestillingen atmosf\u00e6re og autentisitet1**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb757821-cb76-4990-981a-cd09a80cb63d"}
+{"url": "http://www.tidsskriftforeningen.no/nyhetsarkiv/paa-vei-ut-av-det-lukkede-universet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:42Z", "text": "# P\u00e5 vei ut av det lukkede universet\n\n\n\n\u00abAlle\u00bb er enige om at forskningsartikler b\u00f8r v\u00e6re gratis tilgjengelig for alle. Flommen av nye Open Access-tidsskrifter skaper likevel mer bekymring enn begeistring.\u00a0\n\nDet er de tradisjonelle tidsskriftene som m\u00e5 omvendes, mener mange.\u00a0\n\nEn av dem som allerede har blitt \u00abomvendt\u00bb, er Norsk medietidsskrift og redakt\u00f8r Steen Steensen. Tidsskriftet, som gis ut av Universitetsforlaget, har hittil v\u00e6rt abonnementsbasert, men i mars blir det gratis tilgjengelig.\n\n\u2013 Vi har hatt en sv\u00e6rt begrenset leserkrets og bare n\u00e5dd ut til dem som bruker universitets- og h\u00f8gskolebibliotekene, og medlemmene av Norsk medieforskerlag. Bortsett fra disse er det nesten ingen som vet om oss, p\u00e5peker Steensen, som er professor p\u00e5 Institutt for journalistikk og mediefag ved H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus.\n\n## Ute n\u00e5\n\n\n### Arkheion 2/18\n\nEt av temaene i dette nummeret er endring \u2013 et tema vi ogs\u00e5 vil komme tilbake til i senere nummer, i og med vi venter p\u00e5 meldinger, rapporter og beslutninger som vil v\u00e6re av stor betydning for\u00a0sektoren.\u00a0Men dette nummeret inneholder ogs\u00e5 saker om det mer arkivfaglig\u00a0n\u00e6re; slik som bestandsregistrering, katalogisering og formidling.\u00a0\n\n### Nordnorsk Magasin nr. 4-2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bad7451b-096a-4bb1-9f55-56b2cc106327"}
+{"url": "https://lakseelver.no/nb/news-2016/camp-villaks-i-stjordalselva-en-stor-suksess", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:46Z", "text": "# Camp Villaks i Stj\u00f8rdalselva - en stor suksess\\!\n\nProgrammet var enkelt og greit, her skulle det fiskes\\!\u00a0\n\nAyna Heilong / Torsdag 7.juli 2016 / 13:19\n\n## Camp Villaks i Stj\u00f8rdalselva - en knallsuksess\\!\n\n\n\nCamp Villaks i Stj\u00f8rdalselva - en knallsuksess\\! - Foto: Ayna Heilong\n\n5.-6. juli var 12 ungdommer samlet for Camp Villaks i Stj\u00f8rdalselva.\u00a0Programmet var enkelt og greit, her skulle det fiskes\\!\u00a0\n\nVi var s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 l\u00e5ne Ren\u00e5 G\u00e5rd av Mer\u00e5ker Brug. Det ble satt opp to lavvoer p\u00e5 tunet og vi fikk bruke fasilitetene inne i det gamle engelskhuset i tillegg. Til sammen hadde vi 6,5km\u00a0fiskestrekning \u00e5 boltre oss p\u00e5. Det var mange frivillige som m\u00f8tte opp som guider, i tillegg til Mats, Simen og Andreas fra Ren\u00e5 G\u00e5rd. Dermed kunne vi fordele oss slik at det var to ungdommer sammen per fiskeguide i hver h\u00f8l.\u00a0\n\nM\u00e5let med Camp Villaks er \u00e5 inspirere og engasjere flere ungdommer til laksefiske gjennom \u00e5 gi dem muligheten til \u00e5 fiske p\u00e5 gode fiskeplasser, gi dem oppl\u00e6ring i bruk av ulike fiskeredskaper\u00a0og informasjon om hvor i elva man b\u00f8r fiske. Vi \u00f8nsker at deltakerne skal mestre laksefiske slik at de f\u00e5r gode oppleveler ved lakseelva.\n\n\n\nInnf\u00f8ring i fluefiske og spey cast p\u00e5 Ren\u00e5 f\u00f8r vi gikk i elva. - Foto: Ayna Heilong\n\n\u00a0\nP\u00e5 mandag ble det kj\u00f8rt en lokkeflom i Stj\u00f8rdalsvassdraget. Dette var en planlagt flom som ble iverksatt fordi det har v\u00e6rt en lengre periode med minstevannf\u00f8ring i vassdraget, og i f\u00f8lge konsesjonsreglene er kraftverket dermed p\u00e5lagt \u00e5 slippe en \"flom\". Det skulle vise\u00a0seg \u00e5 bli\u00a0veldig gode fiskeforhold for deltakerne p\u00e5 Camp Villaks. Allerede etter 10 minutters fiske satt den f\u00f8rste laksen. Den slapp etter noen f\u00e5 minutter, men det ble totalt landet fem laks p\u00e5 deltakerne f\u00f8rste dagen, hvorav \u00e9n ble gjenutsatt. En helt fantastisk opplevelse for ungdommene, hvor mange av dem ikke hadde f\u00e5tt laks tidligere.\u00a0\n\n\n\nAlle deltakerne p\u00e5 Camp Villaks i Stj\u00f8rdalselva - Foto: P\u00e5l Mugaas\n\n\n\nDet ble totalt landet seks laks p\u00e5 Camp Villaks i Stj\u00f8rdalselva 2016\n\n\u00a0\nDag to startet med fisking kl 6 p\u00e5 morgenkvisten. Iveren var p\u00e5 topp blant deltakerne, til tross for lite s\u00f8vn denne natten. Lykken var derfor stor da det ble landet en flott laks etter kun kort tid denne morgenen.\u00a0\n\n\n\nCamp Villaks Stj\u00f8rdalselva 2016. Flott laks fanget onsdags morgen. - Foto: Ayna Heilong\n\nEtter frokost var vi innom klekkeriet p\u00e5 Mer\u00e5ker for \u00e5 se sm\u00e5fisken sv\u00f8mme rundt i karene og \u00e5 l\u00e6re mer om laksens livssyklus. Vi avsluttet med fiske p\u00e5 Nordkringen G\u00e5rd, etterfulgt av sodd f\u00f8r hjemreise. Det var en sliten, men veldig forn\u00f8yd gjeng som forlot Camp Villaks.\u00a0\n\nVi takker Mer\u00e5ker Brug og Ren\u00e5 G\u00e5rd for stor gjestfrihet\\! Oppholdet, med fiskevald og overnatting/ mat p\u00e5 Ren\u00e5 har de donert til rekruttering. Vi retter ogs\u00e5 en stor takk til Nordkringen G\u00e5rd som ogs\u00e5 stilte med fiskevald. Og selvsagt, TUSEN TAKK til alle frivillige som stilte opp p\u00e5 Camp Villaks slik at deltakerne fikk god oppf\u00f8lging i elva og en knallfin opplevelse med laksefiske.\u00a0\n\nCamp Villaks ble arrangert av Stj\u00f8rdalsvassdragets Elveierlag og Stj\u00f8rdal Jeger- og Fiskerforening i samarbeid med Norske Lakseelver og Norges Jeger- og Fiskerforbund.\u00a0\n\nCamp Villaks 2016 er st\u00f8ttet av Milj\u00f8direktoratet og Sparebankstiftelsen.\u00a0\n\n## Kort om Stj\u00f8rdalselva\n\nStj\u00f8rdalselva er en del av\n\nStj\u00f8rdalsvassdraget\n\n. Stj\u00f8rdalselva renner ut i den nasjonale laksefjorden\n\nTrondheimsfjorden\n\n. Stj\u00f8rdalselva renner gjennom f\u00f8lgende kommuner:\n\nStj\u00f8rdal, Mer\u00e5ker\n\n## Mer om Stj\u00f8rdalselva\n\nStj\u00f8rdalselva er en av landets beste lakseelver, kjent for sin tilgjengelighet og gunstige prisniv\u00e5. Stj\u00f8rdalselva er en typisk storlakselv og har en sportsfiskehistorie som startet allerede p\u00e5 midten av 1800 tallet. Vassdraget er organisert i henhold til Milj\u00f8direktoratets krav og forvaltningsansvaret ligger hos Stj\u00f8rdalsvassdragets Elveeierlag som representerer ca 140 fiskerettshavere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d41870ce-9004-4743-9520-4b3a280fdc2f"}
+{"url": "https://caluna.no/siste/de-fleste-har-for-sur-kropp-ubalansert-ph-gir-risiko-spis-sitron/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:15Z", "text": "# De fleste har for sur kropp. Ubalansert pH gir risiko, spis sitron\\!\n\n  - Postet 2019-09-08\n  - av Julia Schreiner Benito\n### Hodepine? Beinskj\u00f8r? Utmattet?  \nLeddsmerter? Overvektig? Trolig er du for sur, og b\u00f8r spise mer sitron. For sitron blir basisk i kroppen.\n\nMelk blir sur i kroppen. Sitron blir basisk.  \nMatens effekt p\u00e5 oss har ikke noe med dens opprinnelige pH-verdi \u00e5 gj\u00f8re.\n\n*Den opprinnelige versjonen av artikkelen er hentet fra Fedon Lindbergs klinikk etter tillatelse.*\n\n### Sitron blir basisk\n\nSitroner er sure, men resultatet etter ford\u00f8yelse er sterkt alkalisk, alts\u00e5 basisk.  \n\u2013 V\u00e5rt inntak av frokostblandinger, animalske og foredlede matvarer er for h\u00f8yt, sier Dr. Fedon Lindberg.  \n\u2013 Og vi spiser for lite frisk frukt og gr\u00f8nt, som ogs\u00e5 bidrar til et mer syredannende kosthold.  \n\u2013 Vi spiser dobbelt s\u00e5 mye r\u00f8dt kj\u00f8tt som fisk og fj\u00e6rkre.  \nFedons Lindbergs r\u00e5d:\n\n  - La 60-70 prosent av maten kommer fra planter, mye r\u00e5tt.\n  - Varm/bearbeid sk\u00e5nsomt.\n  - Kj\u00f8tt er alkalisk f\u00f8r ford\u00f8yelse, men legger igjen en sur restkomponent.\n  - Kj\u00f8tt og animalsk mat er syrefremmende.\n  - Begrens syre-fremmere som kj\u00f8tt, sukker, korn og gj\u00e6r.\n  - Lag maten selv.\n  - Spis fettsyrer fra jomfrupresset oliven- og n\u00f8tteoljer samt n\u00f8tter og avokado.\n\n\n\n### Kj\u00f8tt etterlater sure saker\n\nEtter ford\u00f8yelsen frigj\u00f8r \u00a0mat en syre- eller baserest i blodet.  \nFrisk frukt, gr\u00f8nnsaker, r\u00f8tter, rotknoller, n\u00f8tter og belgfrukter frigj\u00f8r en alkalisk rest-ingrediens.  \nKorn, fisk, kj\u00f8tt, fj\u00f8rfe, skalldyr, ost, melk og salt gir en sur rest-ingrediens.  \nDessuten spiser vi mye mer foredlede matvarer enn f\u00f8r.  \nAlts\u00e5\u00a0en mer syredannende diett.\n\n\n\n#### ***Annonse:***  \nCalunas ern\u00e6ringsterapeuter Hel\u00e9n og Nina har kostplanen for deg:\n\n  - Vektnedgang\n  - Lavt stoffskifte\n  - Diabetes 2 eller prediabetes\n### Matvarepyramiden holder ikke\n\nM\u00e5let er optimal balanse i kroppens kjemi ved base og syre i forholdet 80/20.  \nDa m\u00e5 du innta det riktige forholdet mellom base- og syredannende matvarer. Her holder ikke den vanlige matvare-pyramiden, den er syredannende.  \nDr. Fedon Lindberg st\u00f8tter en diett som gir\u00a0nok basedannende matvarer, uansett om det forklares ut ifra syre- base balanse, eller andre faktorer:  \nSyrefremmende diett over tid \u00a0v\u00e6re \u00e5rsak til en rekke plager og kroniske sykdommer, som:\n\n  - Mangel p\u00e5 energi\n  - Opphopning av v\u00e6ske i kroppen\n  - Overvekt/fedme\n  - Oftere syk/forkj\u00f8let\n  - Hodepine\n  - Beinskj\u00f8rhet\n  - Hjerte/karsykdommer\n  - Kronisk utmattelse\n  - Smerter i muskler og ledd\n\n### Sur kropp kan gi mineralmangler\n\nBlodet er svakt alkalisk med normal pH-verdi mellom 7,35 og 7,45.  \nAlkalisk mat passer blodets egen pH- verdi.  \nUbalanse i syre/base over tid tvinger kroppen til \u00e5 n\u00f8ytralisere det sure milj\u00f8et, forklarer Fedon.  \n\u2013 Dette gj\u00f8r den ved \u00ab\u00e5 stjele\u00bb av kroppens lagre av alkaliske mineraler: kalsium, magnesium, kalium og natrium. Det skjer for \u00e5 gjenopprette pH balansen i blodet.  \n\u2013 Vi utarmer alts\u00e5 oss selv, sier Fedon Lindberg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1360dd0-a4c6-46eb-ac58-17c385595cf9"}
+{"url": "https://www.musikkbloggen.no/2014/04/the-back-pages-as-you-like-it/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:34Z", "text": "# The Back Pages \u2013 As You Like It\n\nAv\n\nRune Letrud\n\n7\\. april, 2014\n\n\n\n\n\u00abAs You Like It\u00bb sier coveret til The Back Pages \u00a0debutplate. Og de har jo helt rett. For dette er akkurat slik jeg liker.\n\nOg f\u00f8rst og fremst m\u00e5 jeg bare legge meg paddeflat og beklage at denne anmeldelsen er s\u00e5pass seint ute, for jeg har hatt platen siden i fjor h\u00f8st. Og jeg har likt platen siden i fjor h\u00f8st. Men s\u00e5 skjedde alt p\u00e5 \u00e9n gang, og s\u00e5 ble The Back Pages utsatt for \u00abjeg tar det seinere\u00bb problemet.\n\nN\u00e5 er det veldig mye seinere, men jeg tok frem igjen platen \u2013 og den var om mulig blitt enda bedre enn jeg husket (og det sier jeg da ikke bare fordi jeg har litt d\u00e5rlig samvittighet).\n\nThe Back Pages holder til i Oslo, og best\u00e5r av\u00a0Magnus Solvi Hoen p\u00e5 vokal og gitar, Espen Wigen Hagen p\u00e5 gitar, Anders Borgersen p\u00e5 bass) og Anders Tangen trommer.\n\nDet f\u00f8rste som slo meg n\u00e5r jeg h\u00f8rte dette var disse gutta har h\u00f8rt (og likt) Mercury Motors\\! For her er det enorme mengder Motors i b\u00e5de gitarene, melodier og ikke minst vokalen\\! Kombiner dette med s\u00e5nn r\u00f8ffly like deler Tom Petty, Two Cow Garage, Backstreet Girls, Yum Yums og Jokke. La oss for enkelhets skyld kalle det ekte rock'n'roll.\n\nDe f\u00f8rste fire l\u00e5tene er det fullt \u00f8s. Tekstmessig s\u00e5 er det ikke de dypeste utskeielsene her, men ingenting virker platt eller sammenrasket. Det er universelle temaer som livet, damene og kj\u00e6rligheten som er den r\u00f8de tr\u00e5den. \u00abOur Lives\u00bb er en fundering rundt livet og hendelser som gj\u00f8r oss til de vi er \u2013 og er s\u00e5 Mercury Motors at det er en fryd. Hovedpersonen i \u00abKind of Strange\u00bb b\u00e6rer p\u00e5 en tydelig tung hemmelighet. \u00abAll The Lights\u00bb bruker scenen og bandet som en metafor for livet, og tar en runde p\u00e5 hvordan man oppf\u00f8rer seg i og utenfor spotlyset\u2026 \u00abCity Nights\u00bb er en Yum Yumsk kanonl\u00e5t som handler om nettopp byen p\u00e5 nattestid.\n\nDet som fanger meg er likevel tr\u00f8kket, og de sinnsykt fengende riffene og melodiene som er fokus p\u00e5 platen. Det er tydelig at The Back Pages liker det de holder p\u00e5 med, for det h\u00f8res ut som om de har det j\u00e6vlig g\u00f8y i studio\\! Det er saftig vreng i gitarene, intenst tr\u00f8kk i trommene \u2013 og en b\u00e5nnst\u00f8dig bass som bare duver i vei gjennom l\u00e5tene.\n\nMidtveis tar de det litt ned p\u00e5 \u00abTwo Of Us\u00bb. En lekker ballade om kj\u00e6rlighet og alt det medf\u00f8rer. Tr\u00f8kket er tilbake p\u00e5 stadionrockniv\u00e5 p\u00e5 \u00abYoung and Alive\u00bb \u2013 som er en festtale for det \u00e5 f\u00f8le seg ung \u2013 som Bryan Adams hadde gjort til en multimilliardhit hvis \u00a0han hadde f\u00e5tt den i fingrene i Reckless-tiden mens han fortsatt hadde litt t\u00f8ffhet i trynet.\n\nBandet viser at de kan skrive gode melodier p\u00e5 \u00abHarbour Blues\u00bb, der arrangementet bygger l\u00e5ten til stadig nye h\u00f8yder. Saftige tangenter tar oss inn i \u00abThey Always Stuck Around\u00bb, som vel er den teksten med mest dybde p\u00e5 platen \u2013 der de evner \u00e5 pl\u00f8ye seg litt dypere inn i menneskesinnet og fortelle en historie.\n\nDe \u00f8ser skikkelig p\u00e5 p\u00e5 de to siste l\u00e5tene, \u00abAs You Like It\u00bb og \u00abNot That Clear\u00bb, og blir kanskje litt for britisk indie-rock meets \u00a0Nine Inch Nails for min smak. Men opp til det punktet s\u00e5 st\u00e5r dette fjellst\u00f8tt s\u00e5 det holder.\n\nBes\u00f8k bandet p\u00e5 Backpages.no, kj\u00f8p plata digitalt p\u00e5 Bandcamp\u00a0(uendelig kredits for \u00e5 bruke Bandcamp\\!). Jeg har ikke klart \u00e5 finne steder som selger plata p\u00e5 vinyl, evt. cd\u00a0\u2013 s\u00e5 kontakt fors\u00f8ksvis bandet via hjemmesiden eller deres Facebookpage.\n\n\u00a0\nForrige artikkelRobbie Fulks p\u00e5 Norgesturn\u00e9 i august\n\n\nRune Letrud\n\nJeg mener at livet er for kort til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 d\u00e5rlig musikk. Og vil heller anbefale GOD musikk, og har som m\u00e5l \u00e5 anmelde musikk jeg LIKER, istedenfor \u00e5 skrive slakteanmeldelser for \u00e5 f\u00e5 ut innestengt aggresjon over egen utilstrekkelighet. **Noenlunde fast plass p\u00e5 spillelista:** Elvis, Bob Dylan, Neil Young, Reckless Kelly, The Rainmakers, American Aquarium, Sons of Bill, Lars Winnerb\u00e4ck, Tom Petty, Todd Snider, Son Volt, Ryan Adams, Drive-By Truckers... **Topp 3 p\u00e5 spillelista:** Bob Dylan, Elvis, Lars Winnerb\u00e4ck. Faller alltid tilbake p\u00e5 disse n\u00e5r jeg g\u00e5r lei av \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne diamantene i kullbingen. **Noen favorittskiver:** Son Volt - Trace Bob Dylan - Blood On The Tracks Neil Young - Ragged Glory Lars Winnerb\u00e4ck - S\u00f6dermarken Chip Robinson - Mylow Kasey Anderson - Nowhere Nights Paul Simon - Graceland Drive-By Truckers - Dirty South Ryan Adams - 48Hours The Backsliders - Throwin' Rocks At The Moon\n\n        \n#### 2 COMMENTS\n\n1.   Bent Ivar Depui 11. april, 2014 at 11:34\n    Har faktisk den vinylen p\u00e5 kontoret mitt;)\n    Reply\n2.   Magnus Hoen 7. april, 2014 at 18:46\n    Takk for fin omtale Rune\\! Vinyl kan kj\u00f8pes p\u00e5 Platekompaniet og Big Dipper i Oslo eller ved \u00e5 kontakte bandet p\u00e5 konsert, websiden eller facebook. Vi jobber med \u00e5 f\u00e5 den tilgjengelig i Bergen og Trondheim og.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00074fc3-b2c0-424b-8cec-5291155599af"}
+{"url": "http://rolvsing.no/butikker-og-handel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:11Z", "text": "\n## Slik vi husker Rolvs\u00f8y\n\n# Butikker og handel\n\n\n\nI \u00e5ret 1865 begynte en ny tid p\u00e5 nedre Rolvs\u00f8y. Da kom driften ved Evje teglverk i gang. I rask rekkef\u00f8lge ble det reist nye verk og sagbruk langs elvebredden. Der hvor de f\u00e5 bondefamiliene hadde r\u00e5dd grunnen alene, bygdes industrianlegg og boliger. Arbeidere str\u00f8mmet til, og befolknings\u00f8kningen var formidabel.\n\nB\u00f8ndene produserte stort sett sitt daglige br\u00f8d. Kolonialvarer som sukker, kaffe og tobakk ble kj\u00f8pt n\u00e5r de hadde noe \u00e5 gj\u00f8re i Fredrikstad. Kvinnene spant, vevde, sydde og strikket. Omreisende skreddere og skomakere utf\u00f8rte ofte sitt arbeid p\u00e5 g\u00e5rdene.\n\nMed industrialiseringen oppsto nye behov og muligheter. Arbeiderne produserte ikke for eget forbruk. De kunne skaffe seg forn\u00f8denheter ved hjelp av penger. Arbeidsdagene var lange, s\u00e5 behovet for forretninger lokalt meldte seg raskt.\n\nHer kan du lese mer om butikker og handel p\u00e5 Evje.\n\nHer kan du lese mer om Samvirkelaget og butikker og handel p\u00e5 Hauge\n\nDa jeg jobbet med \u00e5 samle stoff til lokaltidsskriftet Hauge-nytt, utfordret Tom Raae meg til \u00e5 samle butikkstoff fra hele Rolvs\u00f8y; en utfordring jeg ikke kunne motst\u00e5. Under forarbeidet til Rolvs\u00f8ys bygdebok hadde jeg gleden av \u00e5 intervjue mange rolvsinger. De l\u00e5nte villig ut bilder for avfotografering.\u00a0 Noe av stoffet er med i S.G.Eliassens \"Rolvs\u00f8y 1500-1994\", men i foreliggende publikasjon er omfanget utvidet, og nytt stoff er kommet til.\n\nJeg skylder mine venner og sambygdinger stor takk for samarbeidet. I fellesskap har vi utarbeidet v\u00e5r egen minnebok.\n\n\u00d8stfoldmuseet- \u00d8stfold fylkes billedarkiv ved Kari Grindland, har bist\u00e5tt med kopiering av bildene. Bilder merket \u00d8FB er tilgjengelige i billedarkivet.\n\n\n\n\nSeverin Olsens landhandel i Ravneveien 33. Bildet er tatt tidlig p\u00e5 1900-tallet\n\n\n\nAnna og ektemannen Adolf Ramberg, med sine tre d\u00f8tre\n\n\n\nRoald Ramberg hadde hest f\u00f8rst p\u00e5 30-tallet. P\u00e5 vogna sitter Bjarne Engebretsen og Tidemann Marthinsen, mens Edgar Johansen (Fjellheim) er kusk.\n\n\n\nI Ravneveien 33 hadde svensken Johan Rodin forretning i uthuset rundt 1900.\n\n\n\nAlette (f. Magnussen, 1870) var gift med Karl Andersen. Hun drev sm\u00e5handel i sitt hjem i Ravneveien 25\n\n\n\nRamberg bygde kombinert bolig og forretning i funkisstil i Svaneveien. Bygget sto ferdig i 1936\n\n\n\nH. N. Haugesvei 56 \u2013 slik det s\u00e5 ut f\u00f8r 1950\n\n\n\nButikkinteri\u00f8r p\u00e5 1930-tallet fra venstre Ole Brunsby, Lagertha Hassing og fru Marie Brunsby\n\n\n\nSj\u00e5f\u00f8r og varebil fra Fredrikstad br\u00f8dbakeri ved den gamle inngangen til butikken. Jenta p\u00e5 stigbrettet er Lagertha Hassing\n\n\n\nOle Brunsby la ned sine initialer i brostein foran inngangstrappa p\u00e5 butikken i H.N. Haugesvei 56\n\n\n\nSamvirkelaget p\u00e5 Hauge ved nedleggelsen i 1984.\n\n\n\nSigne Johansen (f. Pettersen tar imot varer fra Mary Johansen i kjellertrappen p\u00e5 Samvirkelaget p\u00e5 Hauge\n\n\n\n\n\nHusfruen, som sitter til venstre, het Mathilde (f. 1847) og var som mannen svensk. Hun ble omtalt som Tilla, men oftest som Mor Jacobsen. \u00abMor\u00bb var en hederstittel. Her er svigerdatteren Helga (f. Moum) p\u00e5 bes\u00f8k med heklet\u00f8yet.\n\n\n\nHilma Johansens forretningsg\u00e5rd og bolig.\n\n\n\nAimar Olsens Colonialforretning i H. N Haugesvei 63, tidlig p\u00e5 1900-tallet\n\n\n\nHest og vogn var varetransporten til Aimar Olsens Colonialforretning\n\n\n\n\u00c5got og Aimar Olsen sammen med s\u00f8nnen Leif\n\n\n\nLeif Olsens vare- og personbil p\u00e5 1950-tallet. Her er Leifs datter Astrid og Ruths s\u00f8nn Steinar Johansen foran bilen. Bilen ble brukt b\u00e5de til transport og forn\u00f8yelseskj\u00f8ring.\n\n\n\nLeif Olsens butikk og bolig, H.N. Hauges vei 63.\n\n\n\nEllen Andresen hadde kafe og senere Karl Johnsens klippebu i H. N. Haugesvei 53\n\n\n\nKarl Johnsen (til venstre) og Leif Olsen var svogere. Olsen var kj\u00f8pmann p\u00e5 Hauge. Der overtok han farens butikk, Aimar Olsen kolonial.\n\n\n\nTora Hansen Cafe Hauge\n\n\n\nElise Hauges bolig og forretning i Fjellbuveien 1, fram til midten p\u00e5 1950-tallet. I 2009 ser huset slik ut\n\n\n\nKiosken til Erland i Haugesvingen p\u00e5 1950-tallet\n\n\n\nKiosken til Erland under glanstiden i 50-\u00e5rene. Da fikk tobakksreklamen for Frisco en fremtredende plass. I den s\u00f8ndre enden hvor det er vindu underholdt kundene seg med spill og aktiviteter\n\n\n\nKiosken til Frank l\u00e5 sv\u00e6rt gunstig til for passerende bilister.\n\n\n\nErland og Randi (\u00d8by) Edvardsen med s\u00f8nnen Frank p\u00e5 1950-tallet\n\n\n\n\u00bbSolveig i kiosken\u00bb slutter: Solveig Christiansen som driver Nesskogen kiosk p\u00e5 Rolvs\u00f8y har snart sin siste \u00e5pningsdag. Hun sl\u00e5r gjerne av en prat med Lars Erik Arnesen (f.v), s\u00f8steren Karianne, Roy Klokk og Jon Arnesen n\u00e5r hun har tid. Foto: Helge Andr\u00e9 Solheim, FB 27.06.1986\n\n\n\nRolvs\u00f8ys f\u00f8rste stormarked, \u00abR\u00e5bekkhallen\" etablerte seg i Rolvs\u00f8y Potteris lokaler midt p\u00e5 1980-tallet\n\n\n\nFlyfoto over Hauge mot Saxegaard\n\n\n\n\n\nHer ser vi butikker p\u00e5 Evje.\n\n\n\nHer ser vi Hauge bruk \u00f8verst og Evje nederst i bildet. Midt i bildet ligger Hauge prambyggeri. Dette bildet er tatt f\u00f8r tankanlegget ble etablert.\n\n\n\nOle Brunsby landhandel p\u00e5 Hauge, som senere ble Samvirkelaget p\u00e5 Hauge.\n\n\n\nMor Jacobsens cafe, Hans Nielsen Hauges vei.\n\n\n\nAimar Olsens Colonialforretning l\u00e5 i hans Nielsen Hauges vei p\u00e5 Hauge.\n\n\n\nKitty og Jacob B\u00f8rresens butikk p\u00e5 Rolvs\u00f8yveien i 1935\n\n\n\nKitty og Jacob B\u00f8rresens butikk og bolig, R\u00f8nningen. I forgrunnen ser du Rolvs\u00f8yveien.\n\n\n\nInngangen til Holmquists butikk l\u00e5 mot Kirkeveien. Huset har 1920-talls stil. Antakelig kom handelen i gang sist p\u00e5 1920-tallet. Boligene til h\u00f8yre i bakgrunnen (Canada) ligger til Hageveien. Det gamle huset med l\u00e5ve tilh\u00f8rte bruket p\u00e5 R\u00f8nningen. \u00d8verst i bildet skimtes boligen til l\u00e6rer Reed. Den ligger fortsatt p\u00e5 hj\u00f8rnet av R\u00f8nningveien/ Hasselveien. Bildet kan v\u00e6re tatt p\u00e5 1950-tallet. Fotograf fra familien Holm. Eier: John Didriksen.\n\n\n\nOtto Amundsen drev fisk- og gr\u00f8nnsaksforretning i R\u00f8nningveien.\n\n\n\nKarl Oskar og Pauline Bakker drev Rolvs\u00f8y Handelsforretning i Kirkeveien 15.\n\n\n\nHans Bakker med Austin A 30, 17. mai 1956. han kunne kj\u00f8pe seg bil etter \u00e5 ha blitt kommisjon\u00e6r for Norsk Tipping.\n\n\n\nKarl Oskar og Pauline Bakker drev Rolvs\u00f8y Handelsforretning i Kirkeveien.\n\n\n\nMaren Bj\u00f8rnstad landhandel ved Rolvs\u00f8ysund bro.\n\n\n\nAnton og Anna Henriksens landhandel, Soliveien 40. Rolf Henriksen bygde om huset i funkisstil etter at han overtok. P\u00e5 bildet st\u00e5r en butikkdame og ekteparet Anna og Anton Henriksen. Hestekaren er ukjent. Fotograf ukjent/\u00d8FB.\n\n\n\nMarius Martinsens Kj\u00f8pmannsstue, Rekustad\n\n\n\nMarius Martinsens vare- og privatbil. Thora, Marius, Ragnhild, Solveig og Marie.\n\n\n\nKj\u00f8pmann Marius Martinsen ved bensinpumpen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a15c629-f1f0-4ae1-a441-ee919ca30624"}
+{"url": "https://www.digidexo.com/0R6OBKpl.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:08Z", "text": "# Role of Respiratory Sykepleiere i lungesykdom\n\nJanuary 23\n\nLuftveis sykepleiere er en del av et helseteam for luftveis pasienter, inkludert leger, farmas\u00f8yter og luftveis terapeuter. Som et helseteam medlem, luftveis sykepleiere i lungesykdom tillate pasientene \u00e5 motta forsvarlig omsorg basert p\u00e5 en specifized kunnskap.\n\n#### Funksjon\n\nLuftveis sykepleiere er helsepersonell som bist\u00e5r pasienter og deres familier med informasjon og direkte medisinsk behandling. Noen vanlige luftveislidelser kan omfatte astma og lungekreft.\n\n#### Ferdigheter\n\nDisse spesialiserte sykepleiere b\u00f8r ha praktisk kunnskap om forebyggende tiltak. En forebyggende tiltaket er \u00e5 redusere astmaanfall basert p\u00e5 passiv r\u00f8yking. En sykepleier b\u00f8r forst\u00e5 oksygenbehandling.\n\n#### Fordeler for pasienter\n\nLuftveis pasienter ha nytte av \u00e5 motta direkte omsorg fra sykepleiere som har spesiell erfaring. For eksempel kan en astma pasienten v\u00e6re skeptisk til \u00e5 ta narkotika medisiner, men sykepleieren kan \u00f8ke sin tillit ved \u00e5 forklare fordeler og ulemper med mulige bivirkninger.\n\n#### Arbeidsforhold\n\nRespiratoriske sykepleiere kan nyte fleksible arbeidsmilj\u00f8er. Noen respiratoriske sykepleiere gi pasientoppl\u00e6ring p\u00e5 sykehus under pasient seminarer eller workshops. Andre sykepleiere arbeider i utradisjonelle milj\u00f8er, inkludert klinikker og lokale helse avdelinger.\n\n#### Utdanning og L\u00f8nn\n\nRegistrerte sykepleiere med en bachelorgrad fra en h\u00f8yskole eller universitet innstilling og en lisens er kvalifisert til \u00e5 bli luftveis sykepleiere. Sykepleiere kan velge karriereutvikling slik blir forfremmet til sykepleieleder. Median sykepleier l\u00f8nn kan variere fra $ 45,000 til $ 65,000 basert p\u00e5 beliggenhet og erfaring, if\u00f8lge Bureau of Labor Statistics.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dff53a45-bb02-433a-ad05-3061125966c7"}
+{"url": "http://www.morningstar.no/no/news/167452/aksjesparekonto-og-flyttemarkedet.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:09Z", "text": "# Aksjesparekonto og flyttemarkedet\n\n## Ingen tilgang til pengene dine i m\u00e5nedsvis, og en flytteprosess som tar 8 m\u00e5neder er uakseptabelt.\n\nThomas Furuseth 16.05.2018 | 10:03   \n\n## D\u00f8mt til \u00e5 bli problemer\n\nI 2017 var det to store sparesaker som Regjeringen Solberg \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 gjennom og som de dyttet ut i markedet f\u00f8r valgkampen; aksjesparekonto og revidert individuell pensjonssparing. I tillegg kom det en massiv pakke fra Brussel som heter MIFID II som riktignok ble igangsatt arbeid p\u00e5 i Norge, men som ikke ble klart at skulle gjennomf\u00f8res i norsk praksis f\u00f8r i 12. time. I utgangspunktet har man god tid til gjennomf\u00f8ring av nye produkter, om man mister starten s\u00e5 pleier det alltid \u00e5 ta tid f\u00f8r produktet blir innarbeidet i folks sinn.\n\nMed aksjesparekonto fikk man kommunisert et overgangsvindu p\u00e5 bare noen f\u00e5 m\u00e5neder, hvor en stor del av sparemarkedet for fond kunne endres. Det er snakk om mange milliarder sparekroner. For banker og finansinstitusjoner m\u00e5tte det v\u00e6re \u00e5penbart at det \u00e5 miste overgangsvinduet m\u00e5tte bety at man ogs\u00e5 risikerte \u00e5 miste kunder. Mange kunder. I tillegg vil man hjelpe investorer med \u00e5 utnytte overgangsvinduet f\u00f8r det lukkes for alltid.\n\nF\u00f8rst mye senere ble det klart at Regjeringen gav st\u00f8rre pusterom med overgangsvindu ut 2018.\n\nDen store utfordringen i aksjesparekonto-tilfellet var at det var mye nytt som aldri var blitt gjort f\u00f8r. Hvis du tidligere hadde investert direkte hos Odin og \u00f8nsket \u00e5 ha fondene p\u00e5 samme oversikt som du hadde hos banken DNB, s\u00e5 var ikke dette rett frem. Det \u00e5 bytte mellom leverand\u00f8rer gikk greit, men det krevde at du realiserte investeringen f\u00f8rst (med realisasjon av gevinst/tap), fikk penger p\u00e5 bankkonto og deretter m\u00e5tte du sette opp ny avtale med ny leverand\u00f8r. N\u00e5 gjennom aksjesparekonto kan du gj\u00f8re dette flytte av sparemidlene direkte og de to leverand\u00f8rene skal ordne dette p\u00e5 vegne av deg. Gjennom overgangsvinduet, ut 2018, f\u00e5r det heller ingen skattemessig konsekvens.\n\nDet andre problemet var at det var veldig kort tidsrom mellom reglene ble foresl\u00e5tt, til reglene ble banket gjennom og ble gjeldende (i en noe endret form som ble d\u00e5rlig kommunisert fra myndighetene, noe som skapte forvirring i starten).\n\nAlt dette m\u00e5tte ha skapt et massivt press hos systemleverand\u00f8rer og hos bransjen. N\u00e5r startskuddet \u00abendelig\u00bb gikk, s\u00e5 var de fleste klare og opprettelse av aksjesparekonto hos egen leverand\u00f8r s\u00e5 ut til \u00e5 g\u00e5 rimelig smertefritt sett fra utsiden.\n\n## Flytting mellom akt\u00f8rene\n\nVi fikk allerede i fjor de f\u00f8rste indikasjonene p\u00e5 at ikke alt var klart, flyttingen mellom akt\u00f8rene tok lang tid. Veldig lang tid. Se sak fra Finanstilsynet 1. november 2017. I tillegg s\u00e5 var overgangsvinduet s\u00e5 kort at man m\u00e5tte h\u00e5ndtere et stort volum med konverteringer.\n\nMen jeg tror de f\u00e6rreste utenforst\u00e5ende hadde sett for seg at denne prosessen kunne ta 8 m\u00e5neder slik DN skriver og hvor sparepengene er i limbo i mange m\u00e5neder. Det er uakseptabelt, men tr\u00f8sten for v\u00e6re at bransjen jobber med \u00e5 l\u00f8se problemene og at dette forh\u00e5pentligvis blir mer smertefritt fremover.\n\nTidspresset ble nok for stort denne gangen, og det er nok ikke bare bransjen som b\u00f8r f\u00e5 en pekefinger, men ogs\u00e5 de korte fristene som kom fra myndighetene og uklarheter rundt hvor lenge overgangsvinduet ville vare. Ja, dette var et \u00f8nsket produkt fra bransjen, men det betyr ikke at man klarer \u00e5 snu seg rundt p\u00e5 fem\u00f8ringen og forvente at alt skal g\u00e5 bra.\n\n\u00a9 Copyright 2016 Morningstar. Alle rettigheter reservert. Vennligst les brukervilk\u00e5r og Privacy Policy.\n\nMorningstar Rating for aksjer gis p\u00e5 grunnlag av en analytikers estimat av en aksjes virkelige verdi. Det er en beregning/mening og ikke et faktum. Morningstar gir stjerne-ratinger p\u00e5 grunnlag av en analytikers estimat av en aksjes virkelige verdi, som baseres p\u00e5 fire komponenter: (1) v\u00e5r vurdering av selskapets \u00f8konomiske vollgrav (en: Economic Moat), (2) v\u00e5rt estimat av aksjens virkelige verdi, (3) usikkerheten vi knytter til estimatet av virkelig verdi og (4) den n\u00e5v\u00e6rende markedskursen. Denne prosessen kulminerer i en enkelt-punkts stjerne-rating som oppdateres daglig. 5 stjerner representerer analytikernes tro p\u00e5 at aksjen utgj\u00f8r en god verdi til n\u00e5v\u00e6rende kurs, i motsetning til 1 stjerne. Hvis v\u00e5re grunnleggende antagelser stemmer, vil markedskursen med tiden konvergere med virkelig verdi-estimatet, vanligvis innen tre \u00e5r. Investeringer i verdipapirer er underlagt markedsrisiko og andre risikoer. Et verdipapirs tidligere utvikling kan kanskje, eller kanskje ikke, fortsette inn i fremtiden, og historien er ingen indikasjon p\u00e5 fremtidig utvikling. Hvis du vil ha detaljert informasjon om Morningstars rating for aksjer, kan du bes\u00f8ke\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f131dad-0d7d-4b18-a445-335620a4f3bc"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/2435", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:37Z", "text": "## Kystmagasinet i vest\n\n2018-06-06-39c4128182e75e3c2531e2e73cd9dcd8a5f80397  Tekst og alle foto: haugsengfoto.no - Se den fantastisk bildeserien fra Rune Haugseng  2018-06-06-e5f04eea789a5c53a371475b288e11c2ce20d7d8  Kveldstemning  2018-06-06-1b2bca44fc90892de8070f16a51a693f2d9fe291  Utrolig solnedgang  2018-06-06-3c2270711dcbd09ae7260bf97576fed6dbdd047c   2018-06-06-1b1eb6cc5de86cd33bb777bec1e1ea05ac661345  \n\n \nAv LS K. Publisert June 06, 2018 22:26 under B\u00e5tsans\n\n# Vister\u00f8ysundet\n\nHar du sans for b\u00e5t kan Vister\u00f8ysundet rett s\u00f8r av Kalsnes p\u00e5 Ler\u00f8y v\u00e6re verd et bes\u00f8k, forteller v\u00e5r gjesteskribent Rune Haugseng.\n\nG\u00e5r du s\u00f8rover fra Bergen, passerer Ler\u00f8y rett vest av Hjellestad er du i et lokalt \u00f8y eldorado.\n\nHer er det mange lune viker, sm\u00e5 og store \u00f8yer og utforske. Vister\u00f8y og Buar\u00f8yna er \u00e5pnet for fri ferdsel etter at forsvaret har frigitt \u00f8yen til sivilt bruk.\n\nDet er anlagt brygge der, og \u00f8yene (som henger sammen) innbyr til spennende turer p\u00e5 gamle kanonstillinger. Nordsiden av \u00f8yen passer fint til oppankring og overnatting.\n\nHer har man sol til den g\u00e5r ned over Sotra i vest.\n\nSe opp for nordavind og Sundferjen som frekventerer omr\u00e5det jevnlig. Den kan lage noen b\u00f8lger, men kj\u00f8rer ofte med redusert fart n\u00e5r det er mye fritidsb\u00e5ter p\u00e5 sj\u00f8en har vi observert.\n\nHar du sans for b\u00e5t, ta turen og utforsk \u00f8yene rundt Ler\u00f8y og Vister\u00f8ysundet.\u00a0\n\n### Andre saker fra B\u00e5tsans\n\n\n\n### Skjerjehamn & Utkantfestival 2019\n\n\n\n### Redningssk\u00f8yta \u00abPrinsesse Ragnhild\u00bb d\u00f8pes onsdag\n\nPrinsesse Astrid, fru Ferner er til stede ved d\u00e5pen av Redningsselskapets nyeste sk\u00f8yte \u00abPrinsesse Ragnhild\u00bb ved maritimt Museum p\u00e5 Bygd\u00f8y i Oslo.\n\n\n\n\n\n### Har du sans for b\u00e5tlivet \u2013 bli med oss p\u00e5 et bes\u00f8k til fantastiske Utv\u00e6r\\!\n\nVi var s\u00e5 heldig \u00e5 bes\u00f8ke dette lille fraflyttede \u00f8ysamfunnet som ligger rett vest for Ytre Sula i Solund kommune noen fine sommerdager sist i juli 2019. V\u00e6ret var str\u00e5lende flott med havblikk, vindstille og ca. 20gr i vannet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a083fb06-e996-41dc-8064-54ffa39bc6ce"}
+{"url": "https://www.kiwa.com/no/no/tjenester/kjelpasserkurs-trinn-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:05Z", "text": "# Kjelpasser (trinn 2)\n\n40 timers kurs for drift av kjelanlegg p\u00e5 110\u00baC eller mer, og med effekt p\u00e5 0,5MW eller mer.\u00a0\n\nKjelpasser med gyldig kjelpassersertifikat har ansvaret for \u00e5 v\u00e6re tilstede og overv\u00e5ke, drifte og kontrollere kjelanlegget. Driftes kjelen uten bemanning utenom normal arbeidstid, m\u00e5 det etableres vaktordninger, og kjelen m\u00e5 v\u00e6re utrustet og godkjent for periodisk drift for 24 eller inntil 84 timer.\u00a0\n\nFor \u00e5 bli kjelpasser m\u00e5 du opparbeide deg 2 \u00e5rs praksis som sertifisert operat\u00f8r, gjennomf\u00f8re kjelpasserkurs (trinn 2) og avlegge kjelpassereksamen med best\u00e5tt resultat hos en akkreditert instans for \u00e5 f\u00e5 sertifikatet.\n\n## Kursinnhold\n\n  - Lover og gjeldende forskrifter (regelverket)\n  - Fyrhus, kjelanlegg, kjelkonstruksjoner og komponenter\n  - Damp, kondensat og hetvann\n  - Overv\u00e5kning, sikring, styring og funksjonspr\u00f8ving ved kjelanlegg\n  - Vannbehandling for damp- og hetvannsanlegg\n  - Energitilf\u00f8rsel, forbrenning og virkningsgrad (energioptimalisering/forurensing)\n  - Vedlikehold og kontroll\n  - Skadeomfang og hyppighet\n  - Rapportering, journalf\u00f8ring og dokumenth\u00e5ndtering (Internkontroll)\n\nNoe hjemmearbeid/kveldsoppgaver kommer i tillegg. Det blir gruppearbeid og anledning til \u00e5 utveksle erfaringer.\u00a0\n\nEtter \u00e5 ha opparbeidet deg 2 \u00e5rs praksis som operat\u00f8r skal du etter endt kurs f\u00e5 en dypere forst\u00e5else av temaene som forskriftene krever at det gis oppl\u00e6ring i, slik at du kan anvende kunnskapen til selvstendig drift av kjelanlegg.\u00a0\n\n## Pris og varighet\n\nOppgitt pris er KUN for kurset. Lunsj/hotellets dagpakke og eventuell overnatting kommer i tillegg og m\u00e5 bestilles separat av kursdeltaker p\u00e5 aktuelt kurssted.\u00a0\n\nEksamineringsgebyr tilkommer med kr 3100 per eksamen. 14 dager f\u00f8r kursstart oversendes regelverk for gjennomlesing. Kjelpasserkurs (trinn 2) og kjeloperat\u00f8rkurs (trinn 1) gjennomf\u00f8res undervisning p\u00e5 4 virkedager med avsluttende skriftlig eksamen. Oppdateringskurs gjennomf\u00f8res p\u00e5 2 virkedager med avsluttende eksamen.\n\n## Mer informasjon\n\nKurs og eksamen foreg\u00e5r p\u00e5 norsk. Praktisk informasjon om gjeldende regelverk, eksamensprosess etc. finnes\u00a0her.\n\nVi samarbeider med Sk\u00e5land R\u00f8r og Industrimontasje AS p\u00e5 gjennomf\u00f8ring av kurs for kjelpassere og kjeloperat\u00f8rer. Alle kurs kan ogs\u00e5 gjennomf\u00f8res bedriftsinternt og oppl\u00e6ringen kan tilpasses bedriftens behov. P\u00e5 foresp\u00f8rsel kan vi ogs\u00e5 gjennomf\u00f8re kurs arrangert av Kiwa Teknologisk Institutts kursavdeling. Dette gj\u00f8res f.eks. der vi ser at det blir interessekonflikt mellom kjelprodusenter/leverand\u00f8rer.\n\n## Eksamen og sertifikat\n\nEtter fullf\u00f8rt kurs gjennomf\u00f8res eksamen med flervalgsoppgaver. Sertifikat utstedes av akkreditert sertifiseringsorgan etter godkjent s\u00f8knad og best\u00e5tt eksamen. Sertifikatene er gyldig i 5 \u00e5r og m\u00e5 deretter resertifiseres etter bestemte regler.\n\n## Kursp\u00e5melding\n\nKursp\u00e5meldingen gj\u00f8res p\u00e5 denne siden ved \u00e5 velge sted og dato, p\u00e5meldingen er bindende. Ved avbestilling belastes et gebyr p\u00e5 20 % av kursavgift (minimum kr 500.) Ved avbestilling senere enn 14 dager f\u00f8r kursstart, belastes full avgift.\u00a0\n\nOBS\\! Det m\u00e5 sendes egen s\u00f8knad om sertifisering.\n\n## S\u00f8knad om sertifisering/resertifisering\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6215ada2-33da-4c69-b04f-d37dda5cb1ef"}
+{"url": "https://www.feelgoodstore.no/manufacturers/butterfly-twists", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:57Z", "text": "Har du noen gang savnet \u00e5 ha et par pene ballerinasko lett tilgjengelig etter en lang dag eller kveld p\u00e5 h\u00f8ye h\u00e6ler? N\u00e5 er de her\\! Butterfly Twists er lekre ballerinasko som du kan folde sammen og legge i en liten pose i h\u00e5ndveska. Alltid for h\u00e5nden, enten du er sliten i beina etter for h\u00f8ye h\u00e6ler eller bare rett og slett har behov for \u00e5 skifte sko.\u00a0\n\n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5036ae61-9989-40f6-903e-5fff3dd807f6"}
+{"url": "https://www.websiteplanet.com/nb/web-hosting/greengeeks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:14Z", "text": "\nGreenGeeks er et godt valg om du ser etter en brukervennlig host for nybegynnere, pluss en bonus med at tjenesten er milj\u00f8vennlig. Prisene er litt misledende og oppetid garantien er ikke helt som oppgitt, men dette er hoved ulempene. Jeg synes kundeservice var str\u00e5lende og planene inkluderer premium versjoner av det nybegynnervennlige programmet. 15 August 2019\n\n## Oversikt\n\nGreenGeeks ble grunnlagt i 2006, og hoster n\u00e5 mer enn 300,000 nettsider for 35,000 kunder fra mer enn 150 land. Det er et Amerikansk selskap basert i California, og har et global arbeidskraft.\n\n**GreenGeeks er en hosting tilbyder som fokuserer p\u00e5..du gjettet riktig.. gr\u00f8n energi**. I f\u00f8lge nettsiden, er det \u00abindustriens ledende milj\u00f8vennlige web hosting tilbyder\u00bb og genererer tre ganger s\u00e5 mye energi som den konsumerer, i form av fornybar energi.\n\nHostingen drives av flere datasenter rundt i verden, inkludert i Phoenix, Chicago, Toronto, Montreal, og Amsterdam. P\u00e5 tross av selskapets globale tilstedev\u00e6relse er nettsiden kun tilgjengelig p\u00e5 Engelsk.\n\n\n\nSammen med sterke milj\u00f8p\u00e5stander, **er selskapet forpliktet til 99,9% oppetid og 100% kunde-forn\u00f8ydhetsgaranti**. Dette er virkelig imponerende, men det betyr ikke n\u00f8dvendigvis at det er en perfekt host for alle.\n\nEr GreenGeeks eksklusivt designet for nerder, eller er det passende for nybegynnere ogs\u00e5? La oss se n\u00e6rmere p\u00e5 det.\n\nI slutten av anmeldelsen, ser vi mere p\u00e5 **dataene, slik som oppetid, ytelse, og kundeservice,**, og vi finner ut om GreenGeeks er (eller ikke) riktig for *deg*.\n\nKlar? La oss komme i gang.\n\n## Funksjoner\n\n 4.6\n\n### Mer enn bare milj\u00f8vennlig?\n\nGreenGeeks er et omfattende nettsteds hosting selskap som tilbyr alle de basisfunksjonene du skulle trenge \u2013 slik som SSL st\u00f8tte, automatisk backup, SPAM beskyttelse, og en gratis CDN. Planene inkluderer til og med et **gratis nettsidebygger verkt\u00f8y og gratis migrasjon av nettsted** i tilfelle du flytter fra en annen host.\n\nAlt dette h\u00f8res kanskje ikke s\u00e5 spesielt ut, men la oss se n\u00e6rmere p\u00e5 de mer unike verdifulle funksjonene.\n\n\n\n### **Funksjoner som forbedrer ytelsen**\n\nGreenGeeks hosting planer inkluderer et utvalg av funksjoner og verkt\u00f8y for \u00e5 optimalisere hastigheten p\u00e5 innlastingen av nettsider, og forbedret ytelse. For eksempel, **bruker den SSD lagring (for opp til ti ganger raskere lese/skrive hastighet av disken)**, RAID 10 konfigurering (for \u00e5 hindra tap av data), og PowerCacher (innebygd caching teknologi som sikrer at nettsiden din leveres raskt).\n\n\n\n### **Utviklerverkt\u00f8y**\n\nGreenGeeks gj\u00f8r en god jobb med \u00e5 appellere til b\u00e5de nybegynnere og utviklere. Vel, med navnet GreenGeeks forventer du vel dette.\n\nI tillegg til **st\u00f8tte for PHP opp til versjon 7.1**, har den vanlige database funksjoner slik som FTP tilgang og MySQL.\n\nI tillegg, f\u00e5r du SSH og SFTP tilgang for \u00e5 sikkert kunne laste opp filene dine, og om du ser etter **avansert skript spr\u00e5k, f\u00e5r du st\u00f8tte for siste versjon av Perl og Python**. Utviklere kan ogs\u00e5 f\u00e5 git tilgang, WP-Cli, Drush og mer.\n\n\n\n### **Cloudflare levering av innhold (CDN)**\n\nCloudflare CDN er ikke den mest uvanlige funksjonen, men et annet nyttig tillegg som ofte ikke inkluderes gratis. Dette betyr at nettsiden din vil bli tjent hurtig fra alle steder i verden, som vil gj\u00f8re at den lastes inn raskere. Den vil ogs\u00e5 bli beskyttet fra DDoS angrep.\n\n### **Sikkerhets funksjoner**\n\nAlle planene kommer med et **gratis Let's Encrypt SSL sertifikat.** Som et alternativ kan du kj\u00f8pe en premium GlobalSign Wildcard SSL. Ellers, vil den container-baserte teknologien gj\u00f8re at din data er isolert og at den ikke vil bli p\u00e5virket om du har antisosiale naboer som opplever overbelastning, eller enda verre \u2013 skadelig trafikk.\n\n## Brukervennlighet\n\n 4.6\n\n### Nybegynnervennlig eller for enkel?\n\nGreenGeeks er ment for nybegynnere og sm\u00e5 bedrifts eiere. P\u00e5 en side betyr dette at den er litt mangelfull n\u00e5r det gjelder komplekse eller premium funksjoner. P\u00e5 en annen side betyr det at den er brukervennlig og enkel \u00e5 h\u00e5ndtere.\n\n### **Nattlige automatiske backups**\n\nUhell kan skje. Hardware kan feile eller data kan slettes ved et uhell. Om dette skjer med deg, kan du med GreenGeeks v\u00e6re sikker p\u00e5 at **det tas backup av din data hver natt**. DU trenger ikke \u00e5 betale ekstra for denne tjenesten (ulikt andre hosting tjenester) og det er inkludert i alle planer.\n\n### **cPanel og Softaculous**\n\nOm du er en nybegynner og eier av et nettsted, hils p\u00e5 dine nye venner; cPanel og Softaculous.\n\nFra det brukervennlige cPanel kan du f\u00e5 tilgang til Softaculous ett-klikks installer som inkluderer en **250 premium programmer**. Den er enkel \u00e5 bruke og du kan installere popul\u00e6re CMS-er som WordPress, Joomla og Drupal med f\u00e5 klikk.\n\nMens den kanskje tar noen minutter \u00e5 bli vant til, vil dette oppsettet spare deg for tid etter hvert, tro meg.\n\n### **Automatiske WordPress oppdateringer**\n\nWordPress planene kommer med automatiske WordPress oppdateringer. Dette betyr at din **WordPress nettside automatisk vil bli oppgradert til den siste versjonen** og din WordPress installasjon vil holdes sikker med de siste sikkerhets oppdateringene. Ingen flere manuelle oppdateringer, wohoo\\!\n\n\n\n### **\u00c5 opprette en konto**\n\nEn av tingene jeg testet for denne anmeldelsen var GreenGeek sin prosess for \u00e5 opprette en konto. **Kontoen min var enke og gre \u00e5 sette opp, og det tok bare et par minutter.** Sp\u00f8rsm\u00e5l i l\u00f8pet av prosessen ble umiddelbart l\u00f8st av en hjelpsom live chat agent. Du kan lese om min fullstendige opplevelse her.\n\n### **\u00c5 koble til et domene og installere WordPress**\n\nGreenGeeks er et utmerket valg for nye nettside eiere, f\u00f8rst og fremst p\u00e5 grunn av det enkle administrator kontrollpanelet, som lar deg installere WordPress med et par klikk. Om du er i tvil om noe i l\u00f8pet av prosessen, som du kan lese om her, er det enkelt \u00e5 f\u00f8lge hjelpedokumentene eller kontakte en live chat agent.\n\n## Ytelse\n\n 4.7\n\n### A+ ytelse fra GreenGeeks\n\n**GreenGeeks har en 99.9% oppetid garanti**. Jeg m\u00e5tte bekrefte dette med kundeservice, siden det ikke er s\u00e5 tydelig i brukervilk\u00e5rene, men i tilfelle omfattende nedetid vil skje ved serverfeil, vil det bli lagt til kreditt til kontoen din.\n\nN\u00e5r jeg researchet p\u00e5 nettet, fant jeg ingen negative opplevelser fra kunder n\u00e5r det gjelder GreenGeeks ytelse eller oppetid. **Kundene ser ut til \u00e5 v\u00e6re positive og tredjeparts anmeldelser skriver om gjennomsnittlig oppetid p\u00e5 99,9%**.\n\nJeg ville ikke bare tro blindt p\u00e5 dette, s\u00e5 jeg kj\u00f8rte min egen Sucuri Page Load test. **Resultatene var gode, men en generell grad av ytelse p\u00e5 A+.** Det store antallet lokasjoner hadde innlastingstid p\u00e5 mindre enn et halvt sekund, der bare New York tok lengre tid.\n\n\n\n## St\u00f8tte\n\n 4.7\n\nDet er et stort antall metoder til \u00e5 komme i kontakt med kundeservice. **Du kan kontakte teamet via live chat 24/7 (selskapet lover umiddelbar svar tid).** Du kan ringe hjelpetelefonen mandag til fredag fra 9:00 AM til 12:00 AM EST og l\u00f8rdag til s\u00f8ndag 9:00 Am til 8:00 PM EST. Du kan ogs\u00e5 benytte e-post, men den er kun tilgjengelig for eksisterende kunder.\n\nOm du foretrekker \u00e5 l\u00f8se problemene dine selv **har de en nyttig kunnskapsbase, sammen med tutorialer om hundrevis av emner**. Generelt, er niv\u00e5et av kundeservice bra b\u00e5de ved personlig hjelp og ressurser p\u00e5 nettet.\n\n### **Live Chat**\n\nGjennom installasjonsprosessen, kontaktet jeg live chat flere ganger, noen ganger stilte jeg sp\u00f8rsm\u00e5l om funksjoner, og andre ganger for \u00e5 f\u00e5 hjelp. **Hver gang, svarte en agent med det samme og svarte helhetlig p\u00e5 mine sp\u00f8rsm\u00e5l**. Personen jeg snakket med var alltid hjelpsom, hyggelig, og godt informert. Jeg kan p\u00e5 ingen m\u00e5te klage over denne tjenesten.\n\n\n\n### **Kontaktskjema**\n\nJeg fikk et problem n\u00e5r jeg pr\u00f8vde \u00e5 installere den Cloudflare CDN gratis. N\u00e5r jeg kontaktet live chat for \u00e5 f\u00e5 hjelp, \u00e5pnet en agent en kundeservice henvendelse for meg. Jeg ble bedt om \u00e5 vente til problemet var l\u00f8st og min henvendelse ville bli oppdatert.\n\nSom de hadde lovet, **ble problemet l\u00f8st innen et par timer, og jeg fikk beskjed p\u00e5 e-post.** En annen seier for GreenGeeks.\n\n\n\n### **Facebook**\n\nJeg ville sjekke om jeg kunne f\u00e5 kundeservice gjennom sosiale media kanaler, selv om de ikke var opplistet som offisielle metoder til \u00e5 f\u00e5 kundeservice.\n\nJeg spurte et enkelt sp\u00f8rsm\u00e5l (\"Hva er dine kundeservice \u00e5pningstider?) og **fikk etter kort tid et hyggelig svar, selv om det ikke svarte p\u00e5 mitt sp\u00f8rsm\u00e5l**. I stedet ba de meg om \u00e5 kontakte kundeservice ved \u00e5 bruke live chat, som var greit for meg, da jeg hadde f\u00e5tt s\u00e5 bra hjelp tidligere.\n\n\n\n## Prising\n\n 4.7\n\nF\u00f8rst kan GreenGeek sine priser virke rimelige. Men s\u00e5 snart du kommer til bestillings prosessen blir situasjonen mye mindre positiv. **For \u00e5 dra nytte av de rimelige prisene som reklameres for, m\u00e5 du registrere deg til et tre \u00e5rs abonnement.** Mens dette er irriterende, er det vanlig praksis at hosting tjenester viser prisene sine p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\nDu kan kj\u00f8pe et en-m\u00e5neds, et \u00e5rs, to \u00e5rs, eller tre \u00e5rs abonnement, men du blir virkelig oppfordret til \u00e5 kj\u00f8pe en av de lengre planene. For eksempel **krever den m\u00e5nedlige planen en installasjons avgift i tillegg til at du m\u00e5 betale for et domene navn,** mens alt over et \u00e5r inkluderer gratis domene og ingen installasjonsavgift.\n\nDu kan kun betale med kredittkort, som kan v\u00e6re et problem for noen. De tilbyr en **30-dagers pengene-tilbake garanti p\u00e5 alle planene**, som gj\u00f8r at du kan ombestemme deg om du registrerer deg for tre \u00e5r for \u00e5 f\u00e5 de beste prisene.\n\n### **Kansellering og refusjon**\n\nOm du velger \u00e5 kansellere din konto, er det enkelt \u00e5 gj\u00f8re det via kansellerings skjemaet p\u00e5 nettet. Om du m\u00e5 kreve refusjon, m\u00e5 du sende inn et skjema. Ingen av delene er s\u00e6rlig vanskelig og kan utf\u00f8res via ditt dashbord. Les om min kansellerings opplevelse i sin helhet.\n\nEt **gratis domene** er inkludert n\u00e5r du kj\u00f8per hvilke som helst Web Hosting Tjeneste fra **GreenGeeks**\n\n## Konklusjon ang\u00e5ende GreenGeeks\n\nGreenGeeks er et godt valg om du ser etter en brukervennlig host for nybegynnere, pluss en bonus med at tjenesten er milj\u00f8vennlig.\n\nPlanene inkuderer nybegynner-vennlige premium versjoner av programvaren, som er en annen fin bonus.\n\nPrisene er litt misledende og oppetid garantien er ikke helt som oppgitt, men dette er hoved ulempene. Jeg synes kundeservice var str\u00e5lende.\n\n\n\n\n\u00a9 2019 WebsitePlanet.com. Forbeholdt alle rettigheter.\n\n**Opplysningserkl\u00e6ring:** WebsitePlanet.com tilbyr profesjonelle vurderinger av webtjenester fullstendig uavhengig av andre parter. V\u00e5re vurderinger er objektive, \u00e6rlige og bruker samme vurderingsmetoder i alle vurderingene. Selv om monet\u00e6r kompensasjon mottas fra et f\u00e5tall av selskapene som er listet p\u00e5 denne siden n\u00e5r v\u00e5res lenker anvendes for \u00e5 gj\u00f8re et kj\u00f8p, har ikke kompensasjoner for tjenester og produkter noen innflytelse p\u00e5 vurderingene vi foretar. Kompensasjonen har heller ingen innflytelse p\u00e5 rangeringen for enkelte hostingselskaper. Denne kompensasjonen brukes for \u00e5 dekke kostnader relatert til kj\u00f8p av kontoer, testing og til testere.\n\n### Takk for at du tar deg tiden til \u00e5 dele dine tanker om GreenGeeks\n\nDin anmeldelse vil sjekkes av v\u00e5rt team og vil publiseres dersom den er legitim.\n\n#### Setter du pris p\u00e5 arbeidet v\u00e5rt? S\u00e5 v\u00e6r snill \u00e5 del siden v\u00e5r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffc9839f-fa99-42dc-89fe-c042add0f7f4"}
+{"url": "http://www.serendipitycat.no/2017/05/03/liten-tue-velter-stort-lass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:31Z", "text": "\n\n# Liten tue velter stort lass.\n\n 6\n\nBy serendipitycat  on  3. mai 2017   Helse, Livet, ME\n\n**N\u00e5 blogger jeg rett og slett bare fordi jeg er oppgitt. Av og til f\u00f8les det \u00e5 leve med ME helt uvirkelig. Kan det virkelig v\u00e6re s\u00e5nn? Det kan visst det. Lurer p\u00e5 om folk forst\u00e5r hvor lite som skal til for at det bare raser sammen her?**\n\nDette er slikt jeg synes er veldig slitsomt og som er vanskelig \u00e5 forklare:\n\nSorterer post. Finner et brev med avslag p\u00e5 s\u00f8knad om noe viktig.\\* Avslaget genererer akutt stress.\n\n\u2013 M\u00e5 ta en telefonsamtale jeg ikke hadde planlagt.  \n\u2013 M\u00e5 scanne brevet, lagre det p\u00e5 riktig plass og sende det til legen for \u00e5 be om hjelp med saken.  \n\u2013 Brevet arkiveres i perm.  \n\u2013 Har da sittet oppe s\u00e5 lenge og konsentrert meg at jeg ikke f\u00e5r sortert ferdig post.  \n\u2013 Fikk ikke lagt inn regninger i dag heller.  \n\u2013 Stresset og den ekstra aktiviteten tippet meg over kanten s\u00e5 jeg klarte heller ikke \u00e5 rydde her.  \n\u2013 Vaskedama m\u00e5 avbestilles for i morgen, og ny avtale m\u00e5 gj\u00f8res.  \n\u2013 All konsentrasjon og fokus er tapt.  \n\u2013 Jeg m\u00e5 avslutte dagen og g\u00e5 og legge meg i senga kl 13, bak m\u00f8rke blendingsgardiner med st\u00f8ydempende headset.  \n\u2013 Jeg kjemper for \u00e5 h\u00e5ndtere stress og bekymringer. Gj\u00f8r avspennings\u00f8velser og puste\u00f8velser.  \n\u2013 Smertene kommer tidligere enn vanlig og jeg m\u00e5 ha medisiner.  \n\u2013 Det gode hum\u00f8ret jeg hadde i g\u00e5r er vekk. Dessverre\\!  \n\u2013 Alle de \u00abvanlige\u00bb symptomene \u00f8ker p\u00e5 til jeg ligger helt lammet: Utmattelse, feber, skjelvinger, iskalde hender og f\u00f8tter, synsforstyrrelser, lydoverf\u00f8lsomhet, kan ikke bevege beina, kvalme, svimmelhet, trykk og smerter i bihulene og bak \u00f8ynene, s\u00e5r og hoven hals, melkesyre i beina og kjernemuskulatur (etter \u00e5 ha sittet oppreist) og armene (brukt PC), tungpustet, hjertebank, h\u00f8y puls\u2026 for \u00e5 nevne noe. **Dette er PEM \u2013 post exertional malaise, som kommer etter aktivitet. ALL aktivitet.**\n\nDet skal faktisk S\u00c5 lite til. Og det er ikke fordi jeg er fryktelig d\u00e5rlig til \u00e5 h\u00e5ndtere ting, men jeg er litt tynnslitt av motgang n\u00e5. For det har v\u00e6rt mange, mange \u00e5r med sykdom, snart 10 \u00e5r. Dessverre har jeg stanget hodet i veggen n\u00e5r det gjelder \u00abhjelpeapparatet\u00bb veldig mye de siste \u00e5rene. De har lite \u00e5 tilby, og det jeg klarer \u00e5 \u00abkare til meg\u00bb av hjelp m\u00e5 jeg\u00a0*virkelig* kjempe for.\n\nDet er forstemmende \u00e5 kjenne at jeg hele tiden m\u00e5 presse meg til \u00e5 fikse og ordne \u00abpasient-administrasjon\u00bb, og kjenne at jeg kr\u00e6sjer dag etter dag. Det er ikke noe rart at jeg ikke blir bedre eller at jeg mister motet.\n\nDette er et par kommentarer fra MEd-syke jeg la ut dette p\u00e5 Facebook:\n\n*\u00abDet er ikkje det minste rart. Grenser for kor sterk en skal v\u00e6re ogs\u00e5. Og det er ikkje bare det ene. Men alt andre og.\u00bb  \n\u00abAll den energien skulle v\u00e6rt brukt p\u00e5 noe helt annet\\!\\!\\!\\!P\u00e5 deg\u00bb  \n*\n\n*\u00abOg det tar aldri slutt\u2026\u00bb*\n\nNei, det tar virkelig aldri slutt. Jeg ber og trygler om \u00e5 slippe b\u00e5de det ene og det andre, men \u00abreglene er s\u00e5nn\u00bb og \u00abdet er likt for alle\u00bb. Det er nok helt korrekt, men at det ikke skal g\u00e5 an \u00e5 finne tilpasninger? At ALT skal gj\u00f8res s\u00e5 komplisert med attester og uttalelser og skjema hit og dit\u2026. For hver s\u00f8knad om et eller annet som sendes inn er det jo minst 4 instanser involvert. Jeg blir svimmel bare av \u00e5 tenke p\u00e5 det.\n\nDet skal alts\u00e5 s\u00e5 lite til, f\u00f8r lasset velter. Eller domino-brikkene faller.\n\n\u2014\n\nJeg vet at dette ikke ble noe \u00abpositivt\u00bb eller oppl\u00f8ftende innlegg. Jeg lover \u00e5 komme tilbake med noe hyggeligere litt senere i uka, kanskje allerede i morgen? Du har vel f\u00e5tt med deg at jeg har f\u00e5tt gjesteblogge/legge ut referater fra fagdagen om ME som nylig var i Stavanger? Ta en titt p\u00e5 forsiden av bloggen, s\u00e5 finner du referatene der. \ud83d\ude42 2 av 3 er publisert, det siste kommer i morgen. Litt lettere \u00e5 lese n\u00e5r det er oppdelt.\n\nJeg blogger ikke mye om \u00ablivet med ME\u00bb, for uansett hvordan jeg pr\u00f8ver \u00e5 vinkle det (bevisstgj\u00f8ring, fortelling, galgenhumor) s\u00e5 synes jeg det alltid er noen som skal ta det som \u00abklaging\u00bb. Kanskje det er det. Men det jeg vet, er at mange medpasienter som leser slike innlegg synes det er godt \u00e5 finne\u00a0*gjenkjennelse*. Jeg f\u00e5r ofte tilbakemeldinger om at jeg \u00abklarer \u00e5 sette ord p\u00e5 det\u00bb, og jeg vet at den f\u00f8lelsen \u2013 at det g\u00e5r an \u00e5 sette ord p\u00e5 det surrealistiske som skjer med oss \u2013 den f\u00f8lelsen gir en lettelse, og en visshet om at\u00a0*\u00abjeg er ikke alene om dette\u00bb.\u00a0*S\u00e5 kanskje jeg bare m\u00e5 bite i meg at noen synes jeg syter og klager, for jeg kan ikke gj\u00f8re alle til lags uansett.\n\nBlogget fra senga, hvis du lurte p\u00e5 det. (Fortsatt f\u00f8ler jeg at jeg m\u00e5 forsvare meg\u2026)\n\n\\**Det er ikke viktig for historien hva avslaget handlet om.*\n1.  \n    \n    Kamille on 3. mai 2017 18:33\n    \n    S\u00c5 gjenkjennbart. Jeg tror nesten at det er umulig \u00e5 skj\u00f8nne dette her om man ikke er syk selv dessverre. Takk for at du deler.\n    \n      - \n        \n        serendipitycat on 3. mai 2017 20:03\n        \n        Takk for gode ord\\!\n        \n        Jeg tror jeg har skrevet om dette f\u00f8r, men fortsatt blir jeg alts\u00e5 sl\u00e5tt i bakken over hvor lite som skal til og hvor komplisert energi-regnestykket er. Og det g\u00e5r \\_aldri\\_ opp\u2026\n        \n2.  \n    \n    Ingrid on 4. mai 2017 00:17\n    \n    Det kan ikke v\u00e6re lett \u00e5 bli s\u00e5 motarbeidet av systemet. H\u00e5per du f\u00e5r den hjelpen du trenger\\!\n    \n    Ogs\u00e5 et tips, tror det kan v\u00e6re lurt \u00e5 kutte ut sukker i kosten (saft, bakverk osv), jeg opplevde bedring da jeg sluttet med det:-)\n    \n      - \n        \n        serendipitycat on 7. mai 2017 15:04\n        \n        Takk for omtanken. \ud83d\ude42\n        \n3.  \n    \n    Johnny on 4. mai 2017 12:59\n    \n    I juni blir det 14 \u00e5r siden jeg ble akutt syk. Kjenner meg igjen i alt. Det er likedan her. I tillegg er vi to som er like syke. God hvile\\! \ud83d\ude42\n    \n      - \n        \n        serendipitycat on 7. mai 2017 15:05\n        \n        Dere m\u00e5 passe p\u00e5 hverandre da. \ud83d\ude42 God hvile og gode dager til dere begge\\! \ud83d\ude42\n        \n      \n    Foto: Julie Christine Kr\u00f8vel.\n    \n    Jeg har blitt kalt nerdeglamblogger, og trives godt med det. :-)  \n    ME-blogger og Tiaradame \u265b stemmer vel ogs\u00e5 ganske bra.  \n    Dette er en personlig blogg hvor jeg skriver om mange forskjellige temaer. Livet med ME og ME-saken har det blitt en del av, men jeg er ogs\u00e5 interessert i ny teknologi, sosiale medier, mote og neglelakk. Jeg elsker \u00e5 reise og se nye deler av verden, og har blitt forelsket i livet under vann. \u2665  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9716a00-0972-4c1a-b81f-28afa93f2d73"}
+{"url": "https://no.hotels.com/de10948679/hoteller-lauwin-planque-frankrike/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:18Z", "text": "## Leter du etter hotell i Lauwin-Planque?\n\n### Hva kan jeg forvente i Lauwin-Planque?\n\nHvis du er p\u00e5 jakt etter den perfekte ferien, kan det tenkes at Lauwin-Planque er det du leter etter. Uavhengig av om du planlegger \u00e5 bli \u00e9n natt eller en hel uke, finner du garantert et overnattingssted i n\u00e6rheten av Lauwin-Planque som oppfyller behovene dine. Finn hoteller i Lauwin-Planque med Hotels.com ved hjelp av kartfunksjonen v\u00e5r. Kartet v\u00e5rt viser deg omr\u00e5dene og nabolagene der du kan finne hoteller, slik at du f\u00e5r et inntrykk av hvilke severdigheter og attraksjoner som ligger i n\u00e6rheten av der du \u00f8nsker \u00e5 bo. Her finner du de beste hotelltilbudene for Lauwin-Planque med v\u00e5r prisgaranti.\n\n### Dette er de beste overnattingsstedene i Lauwin-Planque\n\nVi har overnattingssteder i Lauwin-Planque med priser fra NOK 174. Velg ett av v\u00e5re 385 tilbud og f\u00e5 opptil 32 % rabatt.\n\nNedenfor ser du antall overnattingssteder i hver stjernekategori i Lauwin-Planque og omegn:\n\n  - \u2022 4 ***5-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 1211 per natt\n  - \u2022 27 ***4-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 697 per natt\n  - \u2022 81 ***3-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 433 per natt\n  - \u2022 34 ***2-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 392 per natt\n  - \u2022 14 ***1-stjernes overnattingssteder*** fra NOK 258 per natt\n\n#### Fly til Lauwin-Planque\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44614b1a-4940-41b1-adfa-e4ea0c797d1f"}
+{"url": "https://www.tf.uio.no/personer/?vrtx=tags&tag=Likebehandling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:05Z", "text": "# Nettsider med emneord \u00abLikebehandling\u00bb\n\n\nPublisert 22. jan. 2013 13:08\n\nN\u00e5 er det g\u00e5tt to uker siden St\u00e5lsett-utvalget presenterte sin mer enn 400 sider lange utredning om norsk religionspolitikk.\u00a0 Fortsatt er den offentlige diskusjonen b\u00e5de bred og ganske omfattende. Og diskusjonen overrasker med en interessant tendens.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "226c56ad-5974-414f-98f5-0f50d253a607"}
+{"url": "https://www.foss-sport.no/varemerker/icebug", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:57Z", "text": "IceBug lager sko for l\u00f8ping i terreng sommer som vinter. Sko av h\u00f8y kvalitet og komfort. Anbefales\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f82d75bb-8e61-4efc-aedd-568687bc95b8"}
+{"url": "https://www.bakomslaget.no/bker/2018/8/9/trondheim-24-juli-1943", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:29Z", "text": "Kristian Str\u00f8mme\n\nKnallgod krigskrim: \u00abRavnens time\u00bb\n\nKristian Str\u00f8mme\n\nAugust 9, 2018\n\n# Knallgod krigskrim: \u00abRavnens time\u00bb\n\nKristian Str\u00f8mme\n\nAugust 9, 2018\n\nRoar R\u00e6stad er klar med sin tredje krimroman om politibetjent Gabriel Navarseth i Trondheim under andre verdenskrig. ***Ravnens time,*** som f\u00f8lger opp kritikefavorittene *Sovende hunder* og *Elven,\u00a0*kombinerer det beste fra den historiske romanen og den plottdrevne spenningsfortellingen. I utdraget under tar R\u00e6stad oss med tilbake til bombingen av Nyhavna sommeren 1943.\n\n> \"R\u00e6stad skriver gnistrende godt, og maner fram et levende bilde av Trondheim under krigens dager (...) knapt noen som skriver bedre krim enn ham i  \n> Norge i dag (..) \u00abRavnens time\u00bb er krim av ypperste merke, \"\n\n\u2014 \u00d8rjan Greiff Johnsen, Adresseavisen\n\n\n\n## Trondheim, 24. juli 1943\n\n\u00abFaen,\u00bb st\u00f8nnet Gabriel Navarseth idet han veltet seg over p\u00e5 h\u00f8yre side.  \nHan l\u00e5 mot det r\u00e5 betonggulvet og pustet gjennom sammenbitte tenner. S\u00e5 kraftige var hodesmertene at han trodde skolten hadde kl\u00f8vnet. Lukten av sm\u00f8refett, smuss og s\u00e5pe fremkalte kvalmetokter. Lyset fra de skitne vinduene h\u00f8yt oppe p\u00e5 murveggen traff ham i ansiktet. Han glippet med \u00f8ynene og pr\u00f8vde \u00e5 orientere seg. Garderobeskapene stod p\u00e5 rad og rekke langs veggene, en skapseksjon stakk ut i rommet foran ham. Han ble oppmerksom p\u00e5 en gneldrelyd som hadde vedvart en stund, og n\u00e5 begynte den \u00e5 bli plagsom.  \n  \nEtter \u00e5 ha vridd kroppen forsiktig rundt oppdaget han lydens opphav. Fra veggen og ut til midten av rommet stod en vaskerenne, hvor det rant fra en av kranene. Den gneldrende kranen og synet av rennende vann fikk det til \u00e5 demre.  \n  \nHan hadde kommet inn i garderoben og skrudd p\u00e5 vannet for \u00e5 kj\u00f8le seg ned. Ulyden som hadde kommet, fikk ham til \u00e5 stusse, men han tenkte den ville forsvinne om han lot det renne litt. S\u00e5 fant han fram til riktig skapd\u00f8r og dirket opp hengel\u00e5sen. Under ransakingen av skapet, tilh\u00f8rende en platearbeider ved navn Kalle Nilsen, fant Gabriel Friheten \u2013 kamporgan for norske patrioter. Han hadde st\u00e5tt og studert den illegale avisen da en hard gjenstand traff ham i bakhodet og s\u00f8rget for at det svartnet helt. Derfor l\u00e5 han n\u00e5 p\u00e5 gulvet. Han forbannet seg selv og hodesmertene. St\u00f8yen fra den rennende kranen var nok \u00e5rsaken til at overfallsmannen hadde klart \u00e5 snike seg innp\u00e5 ham helt ubemerket.  \n  \nMed noe anstrengelse karet Gabriel seg p\u00e5 beina, og han m\u00e5tte kjempe for \u00e5 finne balansen. Det svimlet for ham da han plukket opp den nye, brune hatten, som hadde f\u00e5tt en blodflekk bak p\u00e5 hattepullen. Han str\u00f8k fingrene over kulen i bakhodet. Blodet hadde alt begynt \u00e5 st\u00f8rkne. Med tilfredshet kjente han at pistolen, en Walther ppk, fortsatt satt p\u00e5 plass i skulderhylsteret innenfor dressjakken. Den illegale avisen hadde imidlertid forsvunnet. Han b\u00f8rstet bort noe skitt fra l\u00e5rene p\u00e5 den m\u00f8rke dressbuksen og kikket p\u00e5 armb\u00e5ndsuret, som viste ti over to. Hadde han v\u00e6rt borte over en halv time?\n\nHans eget \u00e5syn dukket opp i et sprukket speil p\u00e5 veggen mellom skapseksjonen og vasken. Det m\u00f8rke, kortklipte h\u00e5ret over den h\u00f8ye pannen og de ravbrune, vaktsomme \u00f8ynene. Vanligvis mislikte han synet av sitt eget speilbilde, men denne gangen tok det ham. Bristen i speilbildet gikk tvers gjennom den markante nesen og delte det ovale ansiktet i to. Det var noe som ikke stemte.\n\nHan flyttet blikket til vannkranen. Lyden av rennende vann i en halvdefekt kran skulle ikke variere slik. Den \u00f8kte sakte i styrke for s\u00e5 \u00e5 avta f\u00f8r den tok seg opp igjen som om det var ujevnt trykk i r\u00f8rene. Han stavret seg fram til vasken, b\u00f8yde overkroppen og lot vannet renne over bakhodet. Kaldt og lindrende. Det r\u00f8dfargede vannet i vaskerennen forsvant mot sluket. I ren trass satte han hatten p\u00e5 hodet s\u00e5 bremmen presset mot kulen. Han stirret p\u00e5 vannkranen en stund og skrudde den av. Den merkelige lyden vedvarte. Da gikk det med ett opp for ham at det var flyalarmen han h\u00f8rte.  \n  \nHvor lenge hadde den v\u00e6rt i gang? I hvert fall hele tiden mens han grov seg tilbake til bevisstheten. En av de utallige falske alarmene igjen. Fortumlet fant han fram til d\u00f8ren han kom inn gjennom for litt siden, men den lot seg ikke rikke. Han banket hardt p\u00e5 den et par ganger.\n\n\u00abDet er Statspolitiet. F\u00e5 opp d\u00f8ra faderlig fort\\!\u00bb ropte han.\n\nIngen respons. Kun flyalarmen. Han l\u00f8ftet armen p\u00e5 ny da han tydelig h\u00f8rte en tiltagende jevn motordur gjennom alarmens ulende b\u00f8lger. S\u00e5 begynte det \u00e5 smelle. Den umiskjennelige lyden fra flakbatteriene som \u00e5pnet ild. Var det alvor denne gangen?  \n  \nGabriel fikk det br\u00e5tt travelt. Han hamret febrilsk p\u00e5 d\u00f8ren til han inns\u00e5 at det ikke nyttet. Han kikket seg panisk omkring. Vinduene p\u00e5 motsatt vegg var plassert h\u00f8yt oppe og lot seg antakelig heller ikke \u00e5pne. Det var kun \u00e9n vei ut. Han tok springfart og sparket i d\u00f8ren. Den virket solid. H\u00f8yre h\u00e5nd smatt lynraskt inn under dressjakken og rev fram Waltheren fra skulderhylsteret. Han avsikret v\u00e5penet, siktet p\u00e5 l\u00e5sen og fyrte av g\u00e5rde fire skudd. Fliser og gnister f\u00f8k da prosjektilene sprengte seg vei gjennom trevirke og l\u00e5skasse. Tomhylsene hadde enn\u00e5 ikke sl\u00e5tt seg til ro p\u00e5 gulvet f\u00f8r han kastet seg mot d\u00f8ren med full tyngde. Hodet verket, men det fikk v\u00e6re. D\u00f8ren ga etter. Et solid spark til, og han hadde fritt leide. Han sikret Waltheren, stakk den tilbake i hylsteret og kastet et blikk ut av vinduet i gangen. Det var ikke et menneske \u00e5 se mellom teglsteinsbygningene p\u00e5 verftsomr\u00e5det. Fart\u00f8yet i t\u00f8rrdokken utenfor  \nl\u00e5 som et sp\u00f8kelsesskip.\n\nGabriel sprang mot utgangsd\u00f8ren da et dr\u00f8nn fikk gulvet til \u00e5 skake under ham. Han br\u00e5stoppet et \u00f8yeblikk. S\u00e5 kom en serie eksplosjoner som ristet bygningen. Beina satte seg  \numiddelbart i bevegelse. Han slo opp ytter d\u00f8ren og l\u00f8p mot hovedporten til Trondhjems Mekaniske V\u00e6rksted. Gjennom t\u00e5ken fra tyskerens r\u00f8ykleggingsanlegg kunne han skimte en armada av fly som kom dr\u00f8nnende innover byen vestfra. Innimellom bombenedslagene h\u00f8rtes hviningen fra flere bomber p\u00e5 vei. Han sprang for livet, gjennom verftets hovedport og ut i Innherredsveien. Det var p\u00e5 nippet at han ikke ble meid ned av et tysk personellkj\u00f8ret\u00f8y p\u00e5 vei mot Bakklandet. Redselen lyste i \u00f8ynene p\u00e5 soldatene der de klorte seg fast p\u00e5 lasteplanet mens bilen skjente bortover gaten. I full fart krysset Gabriel veien da en bombe eksploderte like i n\u00e6rheten. Han slengte seg inntil n\u00e6rmeste husvegg. Glassbitene regnet ned p\u00e5 fortauet da trykkb\u00f8lgen fra eksplosjonen bl\u00e5ste ut vinduer i bygningen over ham, splinter og bruddstykker av bebyggelse f\u00f8k gjennom luften, nede ved Nyhavna steg en r\u00f8yks\u00f8yle til v\u00e6rs. Flammer slo mot himmelen, et inferno i full \u00e5penbaring utfoldet seg. Noen sekunder ble han liggende som paralysert av synet. Bombene falt med \u00f8deleggende kraft. For hver buldrende eksplosjon var det som om grunnen under ham ble pulverisert.\n\nI et rykk var han p\u00e5 beina igjen og l\u00f8p i lange klyv oppover bakken fra Innherredsveien. Han ropte til en stakkar som vimet forvirret omkring. N\u00e5 gjaldt det \u00e5 komme seg i skjul. Gabriel tenkte ikke p\u00e5 \u00e5 finne en tilfeldig kjeller \u00e5 krype ned i. Det eneste som stod i hodet p\u00e5 ham, var  \n\u00e5 komme seg i tilfluktsrommet under Bispehaugen.  \n  \nBombenedslagene rystet bakken under ham mens han anstrengte seg til det ytterste i stigningen oppover Gyldenl\u00f8ves gate. Et kjapt blikk p\u00e5 himmelen fortalte ham at svermen med bombefly p\u00e5 langt n\u00e6r var ferdig enn\u00e5. En og annen antiluftskytsgranat detonerte i sm\u00e5 skydotter mot himmelen mellom de m\u00f8rke flyskrogene, en illevarslende flokk svarte fugler som ufortr\u00f8dent svevde videre.  \n  \nDet sved i lungene, og han kjente blodsmaken i kjeften. Bispehaugen skole dukket opp i synsvinkelen til h\u00f8yre for ham. F\u00f8ttene hadde g\u00e5tt som stemplene i en motor for full gass, men mot toppen av bakken surnet musklene i l\u00e5r og legger. Gabriel tok seg helt ut for \u00e5 n\u00e5 inngangen til tilfluktsrommet.  \n  \nHan rev opp den tunge d\u00f8ren og presset seg inn. Like innenfor stod to menn fra det sivile luftvernet vakt. Med et forferdet ansikt under hjelmen snakket den ene av dem til ham, men det var ikke mulig \u00e5 h\u00f8re et eneste ord. Mannen pekte mot trappene, og Gabriel tok fatt p\u00e5 den bratte nedstigningen mot tilfluktsrommet.  \n  \nSelv her nede skalv grunnen ved hvert bombenedslag. St\u00f8vet drysset ned fra steinmassivet over hodene p\u00e5 alle de som hadde s\u00f8kt tilflukt her. Trengselen var klaustrofobisk. Flere hundre personer samlet under sparsom belysning. Gabriel fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 igjen pusten etter l\u00f8peturen, men fikk kvelningsfornemmelser av den tunge luften i rommet. Menneskene i tilfluktsrommet kikket skrekkslagne p\u00e5 hverandre. Han kunne ikke h\u00f8re gr\u00e5ten, men s\u00e5 t\u00e5rene trille nedover ansiktene p\u00e5 flere barn. M\u00f8dre og fedre pr\u00f8vde \u00e5 tr\u00f8ste, mens de etter beste evne skjulte sin egen redsel. Noen ba en stille desperat b\u00f8nn med lukkede \u00f8yne. Andre virket bare avventende eller likeglade. En eldre mann l\u00e5 p\u00e5 gulvet med et illebefinnende og fikk medisinsk hjelp fra en sanitet og en sivil kvinne.  \n  \nBarna hans, Solveig og Ivar, flakket gjennom bevisstheten. Gabriel priset seg lykkelig over at de var plassert hos sin onkel og tante p\u00e5 Fosen for sommeren, mens Inga var p\u00e5 bes\u00f8k hos slekten i Steinkjer. Men n\u00e5 fryktet han at han ikke fikk se familien igjen. Hva om en bombe treffer rett over oss, tenkte Gabriel. Vi vil v\u00e6re ferdige selv her. Det underjordiske beskyttelsesrommet kommer til \u00e5 bli v\u00e5r grav.  \n  \nDet dundrende bomberegnet ga seg omsider, og den nerv\u00f8se stemningen i tilfluktsrommet slapp gradvis taket. Etter en lang stund kom en av luftvernets mannskap ned og meldte at de kunne forlate tilfluktsrommet. Gabriel hadde ikke oppfattet faren over-signalet. Han fulgte den kontrollerte menneskestr\u00f8mmen opp trappene. Et blaff av barnslig glede ved \u00e5 kunne stige ut i solen igjen forsvant, i en tjukk, m\u00f8rk r\u00f8yks\u00f8yle som veltet opp fra havneomr\u00e5det. Flere bygninger stod i brann. Fra utsiktspunktet rett nedenfor Bispehaugen skole kunne det se ut som om Nyhavna hadde blitt hardest rammet. Folk rundt ham pekte og snakket ivrig sammen, men han kunne ikke oppfatte et ord. Det var som om \u00f8rene var tettpakket med bomull. Pipingen var intens.  \n  \nIdet Gabriel kom ned til Innherredsveien, passerte to brannbiler under utrykning i retning Nyhavna. Det var s\u00e5 vidt han registrerte sirenene, eksplosjonen hadde skadet h\u00f8rselen hans. Han hentet sykkelen sin inne p\u00e5 verftet og tr\u00e5kket mot sentrum. P\u00e5 sykkel trillende mot str\u00f8mmen. De fleste andre var p\u00e5 vei i motsatt retning, de ville vel se hvilke \u00f8deleggelser bombene hadde for\u00e5rsaket.  \n  \nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt innom Statspolitiets kontor i S\u00f8ndre gate med en kort muntlig rapport til vakthavende fant han det best \u00e5 dra for \u00e5 f\u00e5 sjekket \u00f8rene og kuttet i bakhodet. P\u00e5 sykehuset hadde ventetiden v\u00e6rt lang. S\u00e5rede fra bombeangrepet kom foran i k\u00f8en. Gabriel var vitne til grufulle tilfeller som kom til intensiv behandling, de fleste tyske. Han antok at enkelte av dem ikke ville st\u00e5 det over. Omsider kom en travel  \nlege, og etter en rask unders\u00f8kelse fikk Gabriel konstatert forbig\u00e5ende nedsatt h\u00f8rsel. Legens r\u00e5d var ro og hvile, unng\u00e5 larm eller st\u00f8y. Sannsynligvis ville tilstanden bedre seg etter noen dager. Hodeskaden virket ikke veldig alvorlig, antakelig lettere hjernerystelse. Legen fant fram n\u00e5l og tr\u00e5d. Han sa at Gabriel m\u00e5tte komme tilbake om hodepinen vedvarte, eller om han kastet opp.\n\nFra lenestolen i stuen hjemme i Falsens gate kunne Gabriel fornemme de \u00e5tte slagene fra bestefarsklokken men han h\u00f8rte ingenting annet enn den satans pipingen. Med fingrene kjente han p\u00e5 bandasjen i bakhodet der legen hadde sydd tre sting. Hodeskaden og h\u00f8rselshemmingen virket bagatellmessig sammenlignet med dramatikken under bombingen. Han skalv lett p\u00e5 hendene. Det hadde begynt etter at han kom hjem. F\u00f8rst en uro langs ryggraden, deretter spredte den seg i b\u00f8lger utover i kroppen. Han f\u00f8lte et press mot lungene og ble sittende og hive etter pusten. Den n\u00e6rg\u00e5ende bomben hadde rystet ham, n\u00e6rmest sprengt seg inn i sjelen. Han hadde opplevd litt av hvert de siste \u00e5rene; direkte krigshandlinger, mentale p\u00e5kjenninger som f\u00f8lge av okkupasjonen og noen belastende etterforskningssaker. Dette var likevel annerledes. Angst for d\u00f8d eller lemlestelse. Det er en etterreaksjon, mumlet han for seg selv, men f\u00f8lelsen lot seg ikke s\u00e5 lett diktere.  \n  \nN\u00e5 virket det som om all djevelskapen han hadde opplevd de siste tre \u00e5rene, vendte tilbake for \u00e5 terrorisere ham. Han kjempet imot. Blikket flakket gjennom rommet p\u00e5 leting etter noe som kunne avlede tankene. Stuen hadde v\u00e6rt Navarsethfamiliens samlingspunkt opp gjennom \u00e5rene. Glimt fra barnas oppvekst raste gjennom hodet hans. Her hadde han og Inga tilbrakt mange kvelder. Hadde Inga forandret seg? Hadde han? Stuen var i hvert fall stort sett uendret fra den gang de flyttet inn. Han fikk en fornemmelse av at tiden hadde st\u00e5tt stille. Det beige gulvteppet. Den gr\u00f8nne sofagruppen rundt salongbordet. Peisen midt p\u00e5 veggen. Spisebordet de kun brukte ved h\u00f8ytidelige anledninger. Veggene tapetsert i nyanser av gr\u00f8nt med r\u00f8de blomster i rutem\u00f8nsteret.  \n  \nInga og svigerforeldrene burde f\u00e5 beskjed om at han fortsatt var i live, men han orket ikke. Familieforholdene hadde endret seg etter unntakstilstanden i fjor h\u00f8st. Den store tragedien hvor ti av byens mer fremtredende borgere ble henrettet, hadde f\u00f8rt til at svigerfaren, Valdemar Jenssen, hadde meldt seg ut av NS i protest. For to m\u00e5neder siden hadde Valdemar noe motvillig blitt bestefar da datteren, Audhild,  \nfikk et jente barn med sin tyske forlovede.\n\nGabriel og Inga hadde en periode ikke v\u00e6rt p\u00e5 talefot etter at han meldte seg inn i NS og s\u00f8kte seg over i Statspolitiet. Hun tok det sv\u00e6rt ille opp i starten. En periode sov de p\u00e5 hvert sitt soverom. Da ungene hadde reagert, m\u00e5tte Gabriel og Inga sette seg ned og snakke sammen. Han hadde fors\u00f8kt \u00e5 forklare henne sitt standpunkt, eller mangel p\u00e5 standpunkt siden hans valg ikke hadde noe med nazismen \u00e5 gj\u00f8re. Det  \nhandlet om \u00e5 avfinne seg med at Norge var okkupert, hevdet han. Ansettelsen i Statspolitiet begrunnet han med bedre l\u00f8nnsbetingelser og goder samt utsiktene til opprykk og enda mer l\u00f8nn. Gabriel understreket at dersom han ikke tok jobben i Statspolitiet, ville antakelig en fra Hirden melde seg. Tross alt var han ikke med i Hirden. Inga hadde godtatt forklaringen og akseptert hans valg, selv om hun var uenig. Forholdet ble gradvis bedre.\n\nHan reiste seg fort opp, ristet p\u00e5 hendene for \u00e5 bli kvitt skjelvingene. Blikket festet seg ved brudebildet deres, d\u00e5psbilder av barna. Klokkestrengen og et veggteppe fra en tante. Den store bokhyllen like ved lesekroken hvor han n\u00e5 stod. Oppe p\u00e5 skjenken bortenfor hang medaljen fra politimesterskapet p\u00e5 ski sist vinter. Tredje plass for en som hadde tippet 40 \u00e5r og stilte i \u00e5pen klasse. Han hadde imponert mange, men ikke engang synet av medaljen hjalp p\u00e5 hum\u00f8ret hans n\u00e5. Gabriel tenkte p\u00e5 Ivar. Oppgl\u00f8dd av sin egen prestasjon i skisporet fikk han ideen om \u00e5 melde Ivar inn i Unghirden slik at s\u00f8nnen kunne delta i idrett p\u00e5 legalt vis, i f\u00f8rste rekke langrenn. Planen var at Gabriel selv skulle slutte seg til Hirden for \u00e5 trene de unge skil\u00f8perne. Inga hadde kommet i harnisk: Det kom ikke p\u00e5 tale. Aldri f\u00f8r hadde hun v\u00e6rt s\u00e5 sint og s\u00e5 bestemt p\u00e5 samme tid. Hun hadde selvsagt helt rett. Far og s\u00f8nn fikk dermed g\u00e5 skiturene sammen.\n\nHan kjente savnet av dem alle tre n\u00e5, men etter dagens bombeangrep var han glad de ikke befant seg i Trondheim. Ivar og Solveig skulle enn\u00e5 tilbringe et par uker ute p\u00e5 g\u00e5rden hos Anton og Andrine, hvor han selv hadde vokst opp. Inga hadde v\u00e6rt i Steinkjer en ukes tid og kom tilbake p\u00e5 torsdag.  \n  \nI svake \u00f8yeblikk hadde han lyst til \u00e5 fortelle henne om arbeidet han utf\u00f8rte for motstandsbevegelsen. Han hadde ingen grunn til ikke \u00e5 stole p\u00e5 henne, men hvis han ble tatt, var det best hun ikke visste noe. Tanken p\u00e5 at Inga og barna kunne bli skadelidende, var uutholdelig, derfor ga han den sjelden anledning til \u00e5 gro. Fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 skyve vekk dagens ubehagelige opplevelser var ikke like vellykket.  \n  \nHan gikk opp i andre etasje og skulle til \u00e5 trekke ned loftsstigen. Oppe p\u00e5 loftet hadde han et radioapparat. Som statspolitimann hadde han lov til \u00e5 eie det, men han gjorde noe ulovlig hver gang han s\u00f8kte opp frekvensen til BBC. Med dysfunksjonell h\u00f8rsel var det uansett meningsl\u00f8st \u00e5 lytte til radio n\u00e5. Han gikk inn p\u00e5 soverommet, vrengte av kl\u00e6rne og la seg i sengen. F\u00f8rst n\u00e5 kjente han hvor ford\u00f8mt utmattet  \nhan var.  \n  \nGabriel var omt\u00e5ket og svett da han slo opp \u00f8ynene igjen. Blendingsforbudet var opphevet n\u00e5 midt p\u00e5 sommeren, og solen skinte l\u00f8fterikt inn gjennom det \u00e5pne vinduet. Han ble liggende og lytte mens han kl\u00f8dde p\u00e5 et ferskt myggstikk ved h\u00f8yre albu. Pipingen i \u00f8rene hadde g\u00e5tt over i et mer behagelig sus. Gjennom \u00f8resuset mente han \u00e5 h\u00f8re svakt fuglekvitter. Han smilte og kikket p\u00e5 klokken. Han m\u00e5tte gni seg i \u00f8ynene og satte seg p\u00e5 sengekanten f\u00f8r han s\u00e5 en gang til. Den var virkelig ti. Han hadde sovet i over tolv timer. N\u00e5r hadde det skjedd sist? Han gjorde unna toalettbes\u00f8ket f\u00f8r han kledde p\u00e5 seg og gikk ned.  \n  \nInne i stuen merket han at noe ikke var som det skulle. Han kunne ikke sette fingeren p\u00e5 det, men noe var det. Han fortsatte inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet, der alt s\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re i sin skj\u00f8nneste orden. Eller hadde han latt vannglasset st\u00e5 p\u00e5 benken etter at han skylte ned to globoid i g\u00e5r kveld? N\u00e5 var det borte. Kanskje han hadde satt det tilbake i skapet. Han gikk inn igjen i stuen. Da f\u00f8rst oppdaget han g\u00e5rs dagens utgaver av Dagsposten og Fritt Folk p\u00e5 stuebordet. Han hadde ikke hentet dem. Noen hadde kommet seg inn i huset med avisene. Og d\u00f8ren hadde vitterlig v\u00e6rt l\u00e5st. Det fantes bare en sannsynlig l\u00f8sning p\u00e5 dette. Hun m\u00e5tte ha h\u00f8rt om bombe angrepet og tatt f\u00f8rste tog til Trondheim.  \n  \n\u00abInga\\!\u00bb ropte han.  \nIkke en lyd. Han ropte p\u00e5 henne igjen. Ingen svarte.  \n\u00abMen hvem i \u2026\u00bb mumlet han til seg selv.  \n  \nGabriel skvatt da det ramlet i ringeapparatet. Noen ringte p\u00e5 d\u00f8ren. Hvem kunne det v\u00e6re? Aktsomt gikk han ut i entreen, tok pistolen ut av hylsteret i skapet og holdt den bak ryggen f\u00f8r han \u00e5pnet d\u00f8ren p\u00e5 gl\u00f8tt. Det var Bergljot Jenssen, hans svigermor. H\u00e5rrullene hadde nylig gjort sin innsats p\u00e5 hennes gr\u00e5brune h\u00e5r. Hun sa et eller annet han ikke oppfattet.  \n  \n\u00abDu m\u00e5 snakke litt h\u00f8yere. Jeg har dotter i \u00f8rene,\u00bb sa han.  \n\u00abHvordan g\u00e5r det med deg, Gabriel?\u00bb spurte hun.  \n\u00abDet g\u00e5r greit med meg.\u00bb  \n\u00abInga pr\u00f8vde \u00e5 n\u00e5 deg p\u00e5 telefon i g\u00e5r. Hun fikk jo h\u00f8re om bombingen, og ringte oss. Vi ble s\u00e5 bekymret da vi ikke fikk tak i deg.\u00bb  \n\u00abDet ble en djevelsk strabasi\u00f8s dag i g\u00e5r,\u00bb svarte han.  \n\u00abHelt forferdelig. Bomber over Trondheim. Tenk at vi m\u00e5 gjennomg\u00e5 noe s\u00e5 forferdelig,\u00bb sa Bergljot og ristet p\u00e5 hodet.  \n\u00abJa, jeg ble st\u00e5ende midt oppi det, s\u00e5 jeg gikk tidlig til sengs og har dessverre ikke h\u00f8rt telefonen.\u00bb  \n\u00abDet forst\u00e5r jeg.\u00bb  \nDe ble st\u00e5ende en stund slik. Begge med unnvikende blikk.  \n\u00abKan jeg f\u00e5 komme inn et lite \u00f8yeblikk,\u00bb sa hun til slutt med et troskyldig smil.  \n\u00abInga er ikke tilbake f\u00f8r p\u00e5 torsdag,\u00bb sa han.  \n\u00abJa, men det var n\u00e5 deg jeg ville snakke med denne gangen,\u00bb sa hun.  \nHan \u00e5pnet d\u00f8ren, og med et kjapt steg bort til klesskapet fikk han Waltheren p\u00e5 plass i hylsteret.  \n\u00abStig p\u00e5,\u00bb sa han.  \n  \nDe gikk inn og satte seg til rette ved stuebordet. Bergljot fikk breie seg p\u00e5 divanen. F\u00f8rst satte Gabriel seg i stolen p\u00e5 andre siden av bordet, men de fant fort ut at h\u00f8rselsproblemene hans gjorde samtalen vanskelig. Motvillig m\u00e5ttehan flytte seg over p\u00e5 divanen sammen med svigermor.  \n\u00abJeg har ikke f\u00e5tt kj\u00f8pt kaffe, s\u00e5 \u2026\u00bb  \n\u00abEllers takk, jeg har det utmerket,\u00bb svarte hun. \u00abMen Inga hadde bedt piken om \u00e5 gj\u00f8re innkj\u00f8p til helgen. Vi trodde ikke du var hjemme i g\u00e5r kveld. Jeg har jo n\u00f8kkel og l\u00e5ste henne inn med varene. S\u00e5 kaffen finner du p\u00e5 sin vante plass,\u00bb smilte hun tilfreds. \u00abTok inn avisene dine ogs\u00e5, i samme slengen. H\u00e5per du ikke har noe imot det.\u00bb  \n\u00ab\u00c5h\\! Nei, aldeles ikke. Takk, takk for det.\u00bb  \nDe ble sittende en stund og betrakte hverandre, inntil det ble beklemmende.  \n\u00abS\u00e5 hva kan jeg hjelpe deg med, kj\u00e6re svigermor?\u00bb  \nBergljot Jenssen vred seg litt.  \n\u00abJa, som du sikkert vet, var planen at Audhild skulle gifte seg til h\u00f8sten.\u00bb  \n\u00abDet er jeg klar over. Datoen er vel fastsatt.\u00bb  \nBergljot ristet p\u00e5 hodet s\u00e5 ansiktfoldene disset.  \n\u00abFritz reiser til fronten om ikke lenge,\u00bb sa hun.  \n\u00ab\u00c5h? Det har jeg ikke h\u00f8rt noe om. Italia?\u00bb  \n\u00abRussland.\u00bb  \nAlt tydet p\u00e5 at tyskerne hadde store problemer p\u00e5 \u00f8stfronten. De hadde lidd et stort nederlag i slaget om Stalingrad og var p\u00e5 defensiven. Det var vel heller tvilsomt om Fritz Heinze ville gj\u00f8re stort fra eller til i Russland.  \n\u00abOg bryllupet?\u00bb spurte Gabriel.  \n\u00abFritz ville gifte seg i en fart f\u00f8r han dro, men Audhild nektet.\u00bb  \n\u00abGjorde hun det? Da m\u00e5 det bli gifterm\u00e5l n\u00e5r han kommer tilbake, da.\u00bb  \nBergljot satt en stund taus.  \n\u00abOg s\u00e5 fikk de jo Eva i mai,\u00bb sa hun.  \n\u00abEn liten solstr\u00e5le av en baby.\u00bb  \n\u00abJa, men n\u00e5 skal hun alts\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 dette m\u00f8drehjemmet.\u00bb  \n\u00abHva mener du?\u00bb  \n\u00abM\u00f8drehjemmet p\u00e5 Singsaker for alle disse kvinnene som har f\u00e5tt barn med tyske soldater.\u00bb  \n  \nGabriel hadde h\u00f8rt om dette, uten at han hadde noen id\u00e9 om hva det innebar. Selv om Audhild hadde f\u00e5tt barnet sitt p\u00e5 m\u00f8drehjemmet, hadde de ikke bes\u00f8kt henne der.  \n  \n\u00abDet sies at de skal v\u00e6re der over tid slik at m\u00f8drene og barna har det best mulig, og at \u2026 de skal bli \u2026 Ja, jeg vet ikke, bli gode nasjonalsosialister eller ariske. Og alt dette som de snakker om.\u00bb  \n  \n\u00abJa vel?\u00bb  \n\u00abN\u00e5 sier Audhild at hun n\u00e6rmest blir holdt der mot sin vilje, og at hun ikke f\u00f8ler seg noe godt behandlet, verken av de andre m\u00f8drene eller barnepleierne.\u00bb  \nGabriel kl\u00f8dde seg i hodet.  \n\u00abS\u00e5 hun mistrives der?\u00bb  \n\u00abMer enn det. Jeg snakket med henne i dag, og hun var skikkelig nedfor, stakkar.\u00bb  \n\u00abN\u00e5 har jeg h\u00f8rt at det ikke er uvanlig etter en f\u00f8dsel.\u00bb  \n\u00abHun sa til og med at hun tenkte p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 ifra Fritz, selv om han har blitt forfremmet til oberstl\u00f8ytnant.\u00bb  \n  \nGabriel hadde alltid likt Audhild. De hadde en god tone, og ofte virket det som om Audhild forstod ham bedre enn Inga. Hun hadde en humor som tiltalte ham. \u00abDu har nok giftet deg med feil s\u00f8ster,\u00bb sa Audhild en gang de satt her i stuen. Inga ble snurt fordi Gabriel hadde ledd s\u00e5 godt.  \n  \n\u00abHva vil du jeg skal gj\u00f8re, Bergljot?\u00bb  \n\u00abBes\u00f8k henne, finn ut hva de driver med, og kanskje ta en prat med Fritz Heinze.\u00bb  \nHan nikket.  \n\u00abJeg skal se hva jeg kan gj\u00f8re.\u00bb  \nBergljot reiste seg.  \n\u00abHvordan g\u00e5r det med Valdemar, forresten?\u00bb spurte han.  \n\u00abIkke s\u00e5 bra. Det har g\u00e5tt inn p\u00e5 ham alt det som har skjedd den siste tiden.\u00bb  \n\u00abDu f\u00e5r hilse ham s\u00e5 masse fra meg,\u00bb sa Gabriel.  \n  \nHan klarte ikke \u00e5 legge s\u00e5 mye f\u00f8lelse bak de ordene. Det hadde alltid hersket et anstrengt forhold mellom Valdemar og svigers\u00f8nnen.  \nGabriel fulgte Bergljot ut, da hun snudde og s\u00e5 p\u00e5 ham.  \n  \n\u00abLov meg at du tar en telefon til Inga,\u00bb sa svigermoren.  \n\u00abJeg skal gj\u00f8re det sporenstreks,\u00bb sa han og lukket d\u00f8ren bak henne.\n\nHan gikk bort til telefonbordet i gangen og plukket opp r\u00f8ret. Da noen svarte i andre enden, ba han om \u00e5 f\u00e5 snakke med Inga.\n\n\u00abGabriel?\u00bb sa hun engstelig.  \n\u00abDet er meg.\u00bb  \n\u00abTakk og lov. Du aner ikke hvor redd jeg har v\u00e6rt.\u00bb  \n  \nLinjen mellom Steinkjer og Trondheim var ikke den beste. Gabriel m\u00e5tte anstrenge seg for \u00e5 h\u00f8re hva Inga sa, men merket hvor bestyrtet hun ble da han fortalte henne hva som hadde skjedd. Han kunne ikke huske \u00e5 ha h\u00f8rt henne mer fra seg. Det vekket f\u00f8lelsen av at hun br\u00f8d seg om ham.  \n  \n\u00abJeg er s\u00e5 glad for at du er i live.\u00bb  \n\u00abVi deler den gleden,\u00bb sa han.  \n\u00abVil du jeg skal komme hjem, Gabriel?\u00bb  \n\u00abNei, det beh\u00f8ver du ikke. Jeg er nok god som ny i morgen.\u00bb  \n  \nEtter \u00e5 ha sagt det ble han usikker p\u00e5 om morgendagen ville bringe ham tilbake til sitt gamle jeg. Det n\u00e6rg\u00e5ende bombardementet hadde slitt i stykker noe innvendig. Roald Sund, sjefen for Statspolitiet i Trondheim, hadde kommet p\u00e5 d\u00f8ren i Falsens gate klokken seks. Den stillfarne, men myndige tromsv\u00e6ringen uttrykte forst\u00e5else for situasjonen, men ba innstendig om at Gabriel ble med p\u00e5 en kort befaring i havna for \u00e5 ta skadene i n\u00e6rmere \u00f8yesyn. N\u00e5 befant de seg p\u00e5 jernbanelinjen der den krysset over Strandveien. Solen trengte gjennom den brune skyen av st\u00f8v og r\u00f8yk som innhyllet Nyhavna. Luften sved i \u00f8ynene, og en sur eim stakk i nesen. St\u00f8vkornene satte seg p\u00e5 den svarte SS-uniformen til Obersturmbannf\u00fchrer Gerhard Flesch. Gestaposjefen stod foran dem med ryggen til. Ved hans h\u00f8yre side stod den \u00f8verste lederen for Reichskommissariat i Trondheim. Til venstre for seg hadde Flesch selskap av tre h\u00f8yere offiserer fra Kriegs marine. Offiserene var sannsynligvis i byen for \u00e5 delta i markeringen av at Dora 1 var ferdigstilt. Med et oppgitt kroppsspr\u00e5k betraktet de det istykkerbombede omr\u00e5det mens de snakket opphisset sammen. Opprydningsmannskapene var allerede i gang, men de hadde en formidabel jobb foran seg. Den kolossale ub\u00e5tbunkeren l\u00e5 uber\u00f8rt i st\u00f8vskyen, som en uinntagelig festning i et \u00f8rkenlandskap. De omkringliggende verkstedene, kaianleggene og lagerbyggene var smadret og utbrent. Gassverket hadde ogs\u00e5 blitt truffet og l\u00e5 mer eller mindre i ruiner.  \n  \nMarineoffiserene og lederen for Reichskommissariat Dront heim bega seg av sted. Flesch ble st\u00e5ende en stund og vippe p\u00e5 t\u00e6rne f\u00f8r han rolig snudde seg. Det gutteaktige ansiktet var alvorlig under den svarte uniformsluen med \u00f8rnen over d\u00f8dninghodet.  \n\u00abTa en god kikk, mine herrer. Der ser Dere hvilke krefter vi st\u00e5r overfor,\u00bb sa Flesch.  \nStemmen var innbitt, men bemerkelsesverdig kontrollert. Han s\u00e5 p\u00e5 Gabriel og politiinspekt\u00f8r Sund med et gjennomborende blikk.  \n\u00abMen disse kreftene f\u00e5r n\u00e6ring til \u00e5 utf\u00f8re slike uhyrlige terrorhandlinger fra menn og kvinner vi passerer p\u00e5 gaten her i byen. Ja, kanskje de til og med har et im\u00f8tekommende smil p\u00e5 leppene.\u00bb  \nFlesch dro kort p\u00e5 smileb\u00e5ndet, trakk ut et s\u00f8lvfarget sigarettetui fra innerlommen, plukket ut en sigarett og plasserte den mellom leppene f\u00f8r han puttet etuiet tilbake.  \n\u00abVi skal gj\u00f8re v\u00e5rt \u2026\u00bb  \nMed venstre h\u00e5ndflate opp i luften knep Flesch av politiinspekt\u00f8r Sunds gebrokne tysk. Rolig hentet gestaposjefen fram en bensinlighter fra bukselommen, tente sigaretten. Med en slangelignende bevegelse i armen lot han lighteren gli tilbake i lommen. Han bl\u00e5ste ut r\u00f8yk.\n\n\u00abDisse menn og kvinner smiler av den grunn at de har forsynt v\u00e5re fiender med opplysninger om hvor de skulle slippe bombene sine. Skal vi lykkes med \u00e5 knuse v\u00e5re fiender, m\u00e5 vi kvele deres tilf\u00f8rsel av n\u00e6ring. Hvilken innsats har Statspolitiet lagt ned i fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 denne katastrofen?\u00bb spurte Flesch.\n\nRoald Sund kremtet.  \n  \n\u00abMed v\u00e5re utilstrekkelige ressurser holder vi de nedbrytende milj\u00f8ene under oppsikt,\u00bb sa han. \u00abAlle innvilgede permisjoner p\u00e5 avdelingen er inndratt, i den grad det er mulig.\u00bb  \n  \nGabriel kunne ikke annet enn \u00e5 beundre den sindige nordlendingen.  \n  \n\u00abUnnskyldninger. Jeg avskyr unnskyldninger, og vil heller ikke h\u00f8re s\u00e5nt fra Dem. Resultater, Sund. Jeg vil ha resultater\\!\u00bb smalt det fra Flesch.  \n  \n\u00abSelvsagt, Herr Obersturmbannf\u00fchrer. Vi st\u00e5r i h\u00f8yeste beredskap. Selv Navarseth her er tilbake i tjeneste, til tross for skadene han p\u00e5dro seg under bombeangrepet,\u00bb sa Sund.  \n  \nGerhard Flesch vendte blikket mot Gabriel.  \n  \n\u00abJas\u00e5, Navarseth. P\u00e5dro De Dem skader? Jeg kan ikke se noe.\u00bb  \n\u00abH\u00f8rselen,\u00bb sa Gabriel og pekte mot venstre \u00f8re. \u00abEn bombe falt like i n\u00e6rheten.\u00bb  \n\u00abMen jeg h\u00e5per h\u00f8rselen Deres er s\u00e5 pass intakt at De f\u00e5r med Dem dette. G\u00e5 n\u00e5del\u00f8st til verks. Er det forst\u00e5tt?\u00bb  \n\u00abKlart og tydelig, Herr Obersturmbannf\u00fchrer.\u00bb\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "039f8923-57b8-49f6-b316-e2b1ab51caf6"}
+{"url": "http://saltnessk.no/?p=1990", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:33Z", "text": "# Innebandy \u2013 barn. Fredag kl 17:00 \u2013 18:00\n\nSkrevet januar 25, 2018 av morten\n\nSSK har startet innebandy for barn i 1.-7. klassetrinn.\u00a0Barna blir delt opp i grupper etter alder.\u00a0Det er er mulig \u00e5 l\u00e5ne k\u00f8ller. Husk sko for hallbruk.\n\nM\u00f8t opp i Saltneshallen fredag kl 17 for \u00e5 ha det g\u00f8y med innebandy.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb69f77f-b364-4b76-b605-e8f063a38485"}
+{"url": "http://pressroom.elkjop.no/pressreleases/en-av-tre-paa-pc-jakt-dette-er-viktigst-2626437", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:45Z", "text": "# \u00c9n av tre p\u00e5 PC-jakt - dette er viktigst\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 aug 14, 2018\u00a007:30\u00a0CEST\n\n\n\n**Unders\u00f8kelse viser at over 30 prosent av nordmenn kan g\u00e5 h\u00f8sten i m\u00f8te med splitter ny laptop. Her er fasit p\u00e5 hvor mye vi i snitt bruker p\u00e5 PC-kj\u00f8p og hvilke egenskaper vi f\u00f8rst og fremst ser etter.  \n  \n  \n**I unders\u00f8kelsen, som YouGov har gjort for Elkj\u00f8p, svarer 31 prosent av de spurte at de enten allerede har kj\u00f8pt ny b\u00e6rbar PC til h\u00f8sten eller at de vurderer \u00e5 gj\u00f8re det.\u00a0\n\n\\- Det resultatet stemmer veldig godt med det trykket vi opplever hos oss landet rundt om dagen. Det er faktisk bare julesalget som kan m\u00e5le seg med perioden vi er inne i n\u00e5, sier Jon Dahle, som er salgssjef for data hos Elkj\u00f8p Norge.\n\nFasit fra unders\u00f8kelsen inneb\u00e6rer at over \u00e9n million nordmenn faktisk kan komme til \u00e5 g\u00e5 h\u00f8sten i m\u00f8te med en ny b\u00e6rbar PC under armen.\\*  \n  \n  \n**Bruker 8000 kr i snitt - hurtighet viktigst**\n\n****Tallene viser ogs\u00e5 at det er stor grad av samsvar mellom hvor mye nordmenn oppgir at de brukte p\u00e5 sitt siste laptop-kj\u00f8p (8200,-) og hvor mye de som ikke har handlet enn\u00e5 regner med \u00e5 bruke (8000,-).\n\n\\- Vi ser at kundene v\u00e5re bruker mer penger p\u00e5 PC enn de gjorde tidligere, men det er stor forskjell i pris mellom de ulike modellene. Man kan f\u00e5 gode Windows-PC-er til langt under snittet p\u00e5 8.000 kroner, for det er jo ikke alle som har behov for en Mac til 10-12.000, sier Dahle.\u00a0\n\nN\u00e5r det gjelder hva nordmenn ser etter av egenskaper ved sin nye PC viser unders\u00f8kelsen at de fleste av oss er relativt pragmatiske: Det er helheten som er viktig - at den kombinerer flere ulike elementer. Av de spesifikke egenskapene er likevel flest opptatt av at den b\u00e6rbare PC-en er rask.  \n  \n  \n**Tre favoritter blant PC-kundene**\n\nDahle trekker frem tre datamaskiner som PC-kundene spesielt virker \u00e5 ha f\u00e5tt \u00f8ynene opp for i disse dager.\u00a0\n\n\\- Vi ser at mange er nysgjerrige p\u00e5 testvinneren Huawei Matebook X Pro, som har f\u00e5tt meget god omtale i en rekke medier i det siste. Videre har Ideapad 530s-serien fra Lenovo sl\u00e5tt meget bra an. Sistnevnte kombinerer et pent og robust design, god batteritid og hurtigladning, og kommer i mange varianter slik at kunden kan velge ytelse etter sitt behov. Jeg vil ogs\u00e5 trekke frem HP Envy X360 13\". Her er to av modellene blant annet utstyrt med SureView, et personvernfilter som begrenser innsynsvinkelen til nysgjerrige forbipasserende, sier Jon Dahle.  \n  \n  \n**Lar ekstern instans teste PC-ene**\n\n****Det \u00e5 velge hvilken laptop man til sjuende og sist skal kj\u00f8pe kan imidlertid v\u00e6re vanskelig. Elkj\u00f8p pr\u00f8ver derfor \u00e5 gi kundene sine en hjelpende h\u00e5nd.\u00a0\n\n\\- Vi innser at det store utvalget av modeller og alle begrepene innenfor PC-kategorien kan virke som en real jungel for mange. Derfor har vi inng\u00e5tt et samarbeid med UL Benchmark, som g\u00e5r gjennom alle v\u00e5re PC-modeller f\u00f8r de kommer i butikken og gj\u00f8r en objektiv test av dem. PC f\u00e5r s\u00e5 utdelt en kategorisering som viser hva de ulike modellene er best p\u00e5, og dermed blir det eklere for kundene \u00e5 velge maskinen som passer best til dem, sier salgssjef Dahle.\n\nUL Benchmark er en anerkjent global test-akt\u00f8r og ble opprettet i 1997. Over 250 datamagasiner over hele verden bruker deres testmetoder for \u00e5 rangere forskjellige PC-ers egenskaper, og deres PCMark-poengsystem er godt kjent i IT-kretser.\n\n  \n\\* *Tall fra Statistisk Sentralbyr\u00e5 viser at det er rundt 3,7 millioner nordmenn mellom 18 og 74 \u00e5r i Norge. YouGov-unders\u00f8kelsen er gjort blant denne gruppen.*\n\n*_Elkj\u00f8p er et av Nordens st\u00f8rste handelsforetak innen forbrukerelektronikk og elektriske husholdningsapparater, og omsatte for NOK 37,3 milliarder i regnskaps\u00e5ret 2017/18. Driftsresultatet var NOK 1.115 millioner._*\n\n*Konsernet har etablert detaljistvirksomhet i Norge, Sverige, Danmark, Finland, Island, Gr\u00f8nland og p\u00e5 F\u00e6r\u00f8yene, med hovedforankring rundt stormarkedskonseptet.*\n\n*Alle de 400 varehusene i Norden f\u00e5r i hovedsak sin vareforsyning fra egen distribusjonsvirksomhet, med sentrallager i J\u00f6nk\u00f6ping p\u00e5 107.000 kvadratmeter.*\n\n*Ca 11.000 ansatte er sysselsatt i Elkj\u00f8p-konsernet, som er eid av britiske Dixons Carphone - en av Europas st\u00f8rste forhandlere innen forbrukerelektronikk.*\n\n\u200bNy unders\u00f8kelse viser at nordmenn \u00f8nsker \u00e5 bytte mobiltelefon langt oftere enn de faktisk gj\u00f8r. - N\u00e5 oppfyller Elkj\u00f8p dr\u00f8mmen - uten at det koster Ole og Kari skjorta.\n\n\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  aug 11, 2015\u00a008:00\u00a0CEST\n\nNesten annenhver nordmann synes det er vanskelig \u00e5 overf\u00f8re innholdet fra den gamle mobilen til den nye, viser en unders\u00f8kelse YouGov har gjort for Elkj\u00f8p.\n\n\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  nov 19, 2015\u00a007:45\u00a0CET\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "717f8e7f-e70c-49e6-9534-0483a2895f9f"}
+{"url": "http://www.ektepar.com/tre-ting-som-har-irritert-meg-hemningslost-de-siste-dagene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:14Z", "text": "## Siden 2010 har vi gitt deg et uinteressant innblikk i v\u00e5re ganske uinteressante liv som mann, kone og foreldre.\n\n# Tre ting som har irritert meg hemningsl\u00f8st de siste dagene\n\nSom noen av dere kanskje merket s\u00e5 blogget jeg ikke noe i g\u00e5r.\n\nJeg orket rett og slett ikke.\n\nFor i g\u00e5r hadde jeg en av de f\u00e5 dagene i \u00e5ret der jeg virkelig er sur, gretten, grinete og alt det som verre er.\n\nJeg skal forklare hvorfor, og jeg gj\u00f8r det punktvis.\n\n**1. T\u00f8rketrommelen**  \nSom dere sikkert husker kj\u00f8pte vi en t\u00f8rketrommel for noen uker siden. Jeg hater den. Jeg kan faktisk ikke komme p\u00e5 noe annet jeg har mislikt mer enn akkurat den t\u00f8rketrommelen. For det f\u00f8rste s\u00e5 bruker den flere timer p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re kl\u00e6rne t\u00f8rre. Og n\u00e5r de f\u00f8rst har blitt t\u00f8rre, s\u00e5 har de som regel krympet litt ogs\u00e5. Dette til tross for at alt skal v\u00e6re gjort riktig i forhold til hva som kan t\u00f8rkes og hva slags program maskinen skal stilles inn p\u00e5.\n\nMed andre ord.\n\nVi har brukt tusenvis av kroner p\u00e5 en maskin som krymper kl\u00e6rne og som bruker en evighet p\u00e5 \u00e5 t\u00f8rke dem. S\u00e5nt blir jeg irritert av.\n\n**2. Tr\u00e5dl\u00f8se problemer med iPad og iPhone**  \nEn annen ting som har irritert meg noe inn i hampen de siste dagene er iPaden og iPhonen min. De ramler nemlig ut av det tr\u00e5dl\u00f8se nettverket etter et par minutters bruk, og da m\u00e5 alt restartes f\u00f8r det igjen ramler ut atter en gang etter bare noen minutter. Hvorfor i svarte svingende skjer dette? Det har jo funket frem til nylig.\n\n**3. Forkj\u00f8lelse**  \nTirsdag for snart to uker siden ble jeg d\u00e5rlig. Og det er jeg fortsatt. \u00d8rene verker, \u00f8ynene renner, halsen er s\u00e5r og bihulene f\u00f8les innvadert av en gjeng med humler. Dermed ble ikke bare den f\u00f8rste skikkelig jobbuken min i den nye jobben spolert, men ogs\u00e5 min f\u00f8rste skikkelige friuke p\u00e5 lang, lang tid.\n\nDisse tre tingene kombinert med to-tre andre plagsomme elementer denne uken har gjort sitt til at unge lovende meg har v\u00e6rt sv\u00e6rt irritabel.\n\nOg jada. Jeg vet. Jeg har ikke mye \u00e5 irritere meg over n\u00e5r det er t\u00f8rketrommelen og iPaden min som er problemene. Folk har det verre enn meg og bla, bla, bla, men jeg kan jo ikke la v\u00e6re \u00e5 bry meg om problemene jeg st\u00f8ter p\u00e5 i mitt liv fordi andre har andre problemer i sine liv.\n\nS\u00e5 s\u00e5nn er det.\n\nN\u00e5 er det l\u00f8rdag. I morgen er det s\u00f8ndag.\n\nOg s\u00e5 er det jobb igjen.\n\nJeg h\u00e5per b\u00e5de formen og hum\u00f8ret blir litt bedre i l\u00f8pet av de neste 40 timene.\n\nHvis ikke tror jeg det kan bli en virkelig kjip start p\u00e5 neste uke \u2026\n\n### Fire tilfeldig utvalgte innlegg fra ektepar.com:\n\nF\u00f8rste feriedag er godt i gang\n\nFor en fantastisk respons vi fikk av dere i g\u00e5r\n\nMin hyllest til Rolv Wesenlund\n\nDette skjedde for ett \u00e5r siden i dag\nForkj\u00f8lelse iPad iPhone T\u00f8rketrommel\n\n8\\. oktober 2011\n\n   \nHusker du Bertha og Gullars?\n#### 2 Comments\n\n    #### Karoline\n    \n     8. oktober 2011 at 18:39 \n    \n    Det er greit \u00e5 ha noen slike dager i blant hvor man f\u00e5r ut all aggresjon og sinne\\! H\u00e5per starten p\u00e5 neste uke blir bra og at dere nyter l\u00f8rdagskvelden. God bedring\\! \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a64f3efc-c50a-4bdd-ab99-545ee2a59e50"}
+{"url": "http://saltnessk.no/?p=1571", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:03Z", "text": "\u2190 \u00c5pen klubbkveld, tirsdag 27. okt. kl 18:00\n\n# Hyggelig klubbkveld\n\nSkrevet oktober 27, 2015 av morten\n\nVi takker for godt oppm\u00f8te p\u00e5 SSK sin klubbkveld. Det var rundt 50 barn og voksne innom il\u00f8pet av kvelden.\n\n\n\nAgenda for dagen var:\n\n  - Hvem er vi? Styre, grupper\u00a0m.m. \n  - Historikk \u2013 Oppstart i 2012, Idrettsglede i ditt n\u00e6rmilj\u00f8  \n  - Hva vi tilbyr av aktiviteter \u2013 Fotball, sykkel, spinning, kajakk, Idrettsskolen og Onsdagsjoggen  \n  - Arrangementer \u2013 Saltnesl\u00f8pet, klubbmesterskap sykkel, terrengritt i Tombdalen, sykkell\u00f8p p\u00e5 markedsdagen, matsalg p\u00e5 17. mai, skidag sammen med SNU  \n  - Fremtidsplaner \u2013 Flerbrukshall, klubbhus, kajakk, 11'er bane til fotball, lysl\u00f8ype i Jerndalen  \n  - Presentasjon\u00a0av sykkelgruppen ved Jahn \n  - Visning av ny klubbkolleksjon ved Givovas representant  \n  - Bevertning\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0eda2601-d5f8-4eca-996b-acdbebb8e8a0"}
+{"url": "https://www.energirad-innlandet.no/transport/greendrive-elbiler-i-kommunene2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:53Z", "text": "## Forsiden (denne brukes ikke, men m\u00e5 ligge her..)\n## Bygninger - mye \u00e5 hente innen energieffektivisering og energiomlegging\n\nBygg st\u00e5r for 40 % av energiforbruket i Norge. Energieffektivisering og omlegging til fornybar energi vil gi stor milj\u00f8- og kostnadsbesparelser.\n\n## Transport - gi ditt bidrag med bedre transportvaner\n\nKj\u00f8ret\u00f8y st\u00e5r for 55 % av CO\u2082-utslippene i Innlandet. Det er derfor store reduksjoner \u00e5 hente p\u00e5 mindre og mer \u00f8konomisk kj\u00f8ring samt overgang til mer milj\u00f8vennlige kj\u00f8ret\u00f8y og drivstoff.\n\n## Jordbruk & skogbruk - viktige brikker i klimaarbeidet\n\nLandbruket st\u00e5 for rundt en tredel av klimagassutslippene i Innlandet. Den st\u00f8rste potensialet til reduserte utslipp ligger i \u00f8kt produksjon av bioenergi.\n\n## Kommunen - en sentral akt\u00f8r i klimaarbeidet\n\nKommunen har en sentral rolle i arbeidet med \u00e5 redusere klimautslippene gjennom \u00e5 tilrettelegge for innbyggerne og private akt\u00f8rer, og ikke minst gjennom egen drift.\n\n## Husholdninger - alle kan bidra i klimakampen\\!\n\nGjennom redusert energibruk, \u00f8kt bruk av alternativ energi i boligen og mer klimavennlig bilbruk kan du b\u00e5de gi et bidrag til klimakampen og til lommeboka.\n\n## Barn & unge - veien til klimasuksess\n\n\n# Greendrive - elbil i kommunal tjeneste\n\nProsjektet \"Greendrive\" hadde som m\u00e5l \u00e5 bidra \u00f8kt bruk av ladbare biler i norske og svenske kommuner. Energir\u00e5d Innlandet, Energikontor V\u00e4rmland og G\u00e4vle Dala Energikontor sto bak prosjektet, som ble gjennomf\u00f8rt i 2012 og 2013.\n\nGreendrive hadde utgangspunkt i et tidligere samarbeid i Interreg-prosjektet FEM, et samarbeid over grensen mellom Norge og Sverige. Gjennom FEM ble det avdekket et behov for \u00e5 \u00f8ke interessen for elektriske kj\u00f8ret\u00f8y, slik at klimagassutslippene fra transport i regionen kunne reduseres.\n\nEnergir\u00e5d Innlandet var prosjektleder. \u00d8vrige prosjektdeltakere var\u00a0Interreg Sverige, Ingerreg Norge, Hedmark og Oppland fylkeskommuner, Region V\u00e4rmland, Region Dalarna og Eidsiva Energi.\u00a0\n\n## Viktig med rask omlegging\n\nTransport st\u00e5r for over halvparten av klimagassutslippene i Indre Skandinavia. Det er etablert internasjonale, nasjonale, regionale og lokale klimam\u00e5lsetninger om en kraftig reduksjon av transportutslippene, men vi er langt fra \u00e5 oppn\u00e5 disse.\n\nEn betydelig sterkere og bredere innsats er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5lene. Konvertering fra fossil drivstoff som bensin og diesel til fornybart drivstoff som elektrisk energi og biogass er fremhevet som et viktig innsatsomr\u00e5de.\n\nI Greendrive-prosjektet var m\u00e5let \u00e5 skape \u00f8kt engasjement, kunnskap og kompetanse i norske og svenske kommuner for \u00e5 f\u00e5 flere til ta i bruk ladbare kj\u00f8ret\u00f8y. Ved \u00e5 g\u00e5 over til elektrifisert transport der dette er praktisk mulig og hensiktsmessig, blir det lettere for kommunene \u00e5 n\u00e5 sine klimam\u00e5l.\n\n## Praktisk vinkling og uttesting\n\nGreendrive var praktisk orientert, med utgangspunkt i hva som fungerer i kommunene. Det ble lagt vekt p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke kompetansen til sentrale personer i kommunene innen tilgjengelig elbilteknologi og ladeinfrastruktur, hvordan sette gode milj\u00f8kriterier ved anskaffelse av kj\u00f8ret\u00f8y og hvordan planlegge og tilrettelegge for \u00f8kt bruk og hensiktsmessig lading av elbiler gjennom areal- og transportplanlegging.\n\nWorkshops, seminarer og praktisk uttesting i utvalgte kommuner var sentrale aktiviteter i prosjektet. Av de 16 kommunene som deltok i uttestingen var det 5 norske: Elverum, \u00d8yer, Nord Fron, \u00c5mot og Trysil.\n\nDet ble ogs\u00e5 utarbeidet en elbilfaktabase, som gir svar p\u00e5 ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om elbiler. Du kan laste ned faktabasen her om du \u00f8nsker:\u00a0Faktabase - hva lurer kommunene p\u00e5 (pdf-format).\n\n## Samarbeidspartnerene i prosjektet\n\nBlant samarbeidspartnerene i prosjektet var blant annet energiselskapene Eidsiva Energi, Malungs Eln\u00e4t, Falun Energi och vatten, Kunnskapsbyen Lillestr\u00f8m, Akershus og \u00d8stfold fylkeskommuner, Gr\u00f8nn Bil og Gr\u00f6na Bilister.\n\n  - Energikontoret G\u00e4vleborg\n  - Energikontoret Dalarna\n  - Region V\u00e4rmland\n  - Energir\u00e5d Innlandet\n  - Eidsiva\n  - Interreg Sverige-Norge\n  - Hedmark fylkeskommune\n\n## \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "624e9a86-5a04-4da5-a72b-f0cce062e912"}
+{"url": "https://www.hyundai.no/magasinet/hyundais-elektriske-sparkesykkel-lades-fra-bilen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:32Z", "text": "# Hyundais elektriske sparkesykkel lades fra bilen\n\nHyundai har utviklet prototypen for en ny elektrisk sparkesykkel som kan integreres i fremtidige biler fra Hyundai Motor Group. Hensikten er s\u00e5kalt \u00ablast mile\u00bb-mobilitet, og sparkesykkelen er kompakt og sammenleggbar.\n\n  - Publisert: 27.08.19\n  - foto: Hyundai\n\nKonseptet er en del av Hyundai Motors planer om \u00e5 i fremtiden kunne integrere sparkesykkelen i bilmodeller fra Hyundai og Kia. Montert i bilen vil sparkesykkelen lades ved hjelp av elektrisitet produsert under kj\u00f8ring, slik at den er ladet opp n\u00e5r man parkerer bilen.\n\nDen nye sparkesykkelen bygger p\u00e5 et konsept vist av Hyundai under CES i 2017. Den nye modellen har f\u00e5tt en rekke forbedringer, blant annet at driften er flyttet fra for- til bakhjulet. Dermed er vekten flyttet bakover, og stabiliteten \u00f8kt. I tillegg har forhjulet f\u00e5tt fj\u00e6ring, for \u00e5 \u00f8ke komforten selv p\u00e5 ruglete underlag.\n\nSparkesykkelen har et 10,5 Ah litiumbatteri, som gir en rekkevidde p\u00e5 20 km per lading. Topphastigheten er 20km/t. Med en vekt p\u00e5 bare 7,7 kg er sparkesykkelen veldig portabel, og med et unikt tredelt og sammenleggbart design er den lettere og mer kompakt enn noe annet tilsvarende produkt.\n\nBrukeropplevelsen heves ytterligere av et digitalt display som viser batteristatus og hastighet. I tillegg har sparkesykkelen stilige doble LED-lys foran og bak.\n\nHyundai planlegger videre \u00e5 utstyre sparkesykkelen med regenerativ bremsing, for \u00e5 \u00f8ke rekkevidden med syv prosent.\n\nTrenden med \u00e5 tilby kunder \u00ablast mile\u00bb-mobilitet er ventet \u00e5 tilta de neste \u00e5rene, og en studie fra McKinsey ansl\u00e5r at markedet vil stige med 500 milliarder dollar innen 2030.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d47c3beb-aee0-4407-9da8-cba773f10944"}
+{"url": "https://verdihuset.no/armband-i-hvitt-og-gult-gull-med-blanke-stener.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:38Z", "text": "# Armb\u00e5nd i hvitt og gult gull med blanke stener\n\n  Kr\u00a026\u00a0000  \n\nArmb\u00e5nd i hvitt og gult gull med blanke stener\n\nStemplet: 750\n\n18 Karat gull  \nVekt: 43,18 gram\n\nLengde: ca 18,0 cm (eks. l\u00e5sen)  \nBredde: ca 0,9 cm (p\u00e5 det bredeste)\n\nStenene (30 stk) er ukjent for oss. Kan v\u00e6re diamanter?\\!\n\nIngen skader. Normal bruktslittasje.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8403abab-ae5a-45dc-8300-5c29ddb2786d"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/debatt/hoyre-oker-forskjellene-pa-folk-6.185.611772.d358cf056a", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:13Z", "text": "Henrik Asheim er finanspolitisk talsperson i H\u00f8yre.\n\nLeif Martin Kirknes\n\n# \u00abH\u00f8yre \u00f8ker forskjellene p\u00e5 folk\u00bb\n\n##### Det kan virke som H\u00f8yre ikke bryr seg om de som opplever reduserte l\u00f8nninger under Erna Solberg, skriver Aps Nils Kristen Sandtr\u00f8en i dette innlegget.\n\n13.02.2019\n14:05\n\n10.04.2019 20:37\n\n\u00abAlle har jo f\u00e5tt en veldig vekst i inntektene og sin kj\u00f8pekraft,\u00bb sa H\u00f8yres finanspolitiske talsperson Henrik Asheim i Politisk kvarter p\u00e5 NRK nylig. Tall fra SSB viser imidlertid at de 10 prosent laveste reall\u00f8nningene i privat sektor har blitt lavere p\u00e5 10 \u00e5r fra 2008. En betydelig gruppe i befolkningen v\u00e5r har reelt f\u00e5tt redusert sine l\u00f8nninger. Dette kan for eksempel v\u00e6re flere arbeidstakere innen renhold, bygg eller servering som gj\u00f8r viktig arbeid for at samfunnet skal fungere, og at vi alle skal ha gode liv i Norge.\n\nN\u00e5r slike uttalelser kommer, kan det virke som H\u00f8yre ikke bryr seg om de som opplever reduserte l\u00f8nninger under Erna Solberg. Kanskje mangler de egentlig kontakt med nok av de personene som blir rammet av samfunnsutviklingen og \u00f8kende forskjeller? Uansett hva som er grunnen til at H\u00f8yre kommer med slike kommentarer p\u00e5 radio i Norge, s\u00e5 er det aller mest alvorlige med saken at den smale s\u00e6rinteressepolitikken for de aller rikeste gj\u00f8r at H\u00f8yre stiller seg negative til positive vedtak for rammede arbeidstakere og det brede lag av befolkningen.\n\nKonfrontert med virkeligheten i Stortinget og i sp\u00f8rretimen fors\u00f8ker Erna Solberg ofte \u00e5 snakke seg bort med vage formuleringer. De markedsliberalistiske h\u00f8yrepartiene har gjerne som strategi \u00e5 gi inntrykk av at politikk for bedre fordeling ikke nytter. For dersom det sosiale demokratiet kobles ut, og samfunnsutviklingen og fordelingen overlates til markedet alene, kan de rikeste fortsette \u00e5 bli enda rikere p\u00e5 bekostning av brede lag av befolkningen og familier.\n\nHvis kunnskapen om at bedre fordeling kan styres demokratisk blir borte, slutter vi ogs\u00e5 \u00e5 stille krav som vil forbedre landet v\u00e5rt. Dermed er det ogs\u00e5 lett \u00e5 slutte \u00e5 stille h\u00f8yrepartiene til ansvar n\u00e5r feil eller manglende politikk bidrar til at flere folk f\u00e5r det d\u00e5rligere.\n\nFor det er Stortinget som Norges nasjonalforsamling som bestemmer hvordan arbeidsmilj\u00f8loven skal v\u00e6re. Det er Stortinget som demokratisk kan bestemme at alle skal ha rett til pensjon fra den f\u00f8rste krona vi tjener, uansett hva vi jobber med. Og det er Stortinget som vedtar lover som st\u00f8tter opp under at vi skal ha faste jobber i Norge og bli kvitt gammeldags, kortsiktig innleie av d\u00e5rlig betalt arbeidskraft i hele landet v\u00e5rt.\n\nMen disse sakene stemmer H\u00f8yre i mot. P\u00e5 samme m\u00e5te som de har v\u00e6rt mot flere av norgeshistoriens og Arbeiderpartiets avgj\u00f8rende vedtak for velferdsstaten som arbeidsledighetstrygd, uf\u00f8retrygd eller opprettelse av Statens l\u00e5nekasse. For ikke \u00e5 snakke om viktig politikk for fellesskapets eie til naturressursene.\n\n\u2022 Meld deg p\u00e5 nyhetsbrevet v\u00e5rt.\n\nVi vet stadig mer om at land med st\u00f8rre \u00f8konomiske forskjeller gir d\u00e5rligere helse, mer utrygghet og at skjev fordeling bidrar til at tillit i samfunnet smuldrer opp. Det er derfor avgj\u00f8rende med et oppgj\u00f8r mot de \u00f8kende forskjellene. Vi skal v\u00e6re et samfunn hvor alle har gode liv uansett hvor vi har vokst opp og hvilket yrke vi har.\n\nVi kan bedre \u00f8konomien til en million nordmenn med pensjon fra f\u00f8rste krone. Vi kan s\u00f8rge for lover og felles investeringer for flere faste jobber og god fordeling. Det er politikken som avgj\u00f8r. Norge er mulighetenes land, og vi fortjener ledere som jobber for folk i hele landet v\u00e5rt.\n\nDEBATT: Nils Kristen Sandtr\u00f8en, stortingsrepresentant Ap\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf957548-2bb3-4390-a0f1-ca45ac43d491"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/lokalt/i/p6a1J1/-Hvem-er-Roger-Valhammer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:51Z", "text": "  - \n    \n      \n    FANA AP: 26 stemmeberettigede hadde m\u00f8tt opp p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet i den gamle formannskapssalen p\u00e5 Nesttun. **FOTO: Jannica Luoto**\n# \u2013 Hvem er Roger Valhammer?\n\nSelv internt i Arbeiderpartiet sliter de med \u00e5 huske navnet p\u00e5 utfordreren til ordf\u00f8rer Marte Mj\u00f8s Persen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3828d222-5d7f-41b2-91bd-1e72b33b2451"}
+{"url": "https://www.bakomslaget.no/artikler/bompengenes-paradoks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:52Z", "text": "BOMPENGENES PARADOKS\n\nKristian Str\u00f8mme\n\nJune 19, 2019\n\n# BOMPENGENES PARADOKS\n\nKristian Str\u00f8mme\n\nJune 19, 2019\n\n**Med** Bompengeboka **f\u00e5r Elisabeth Bergskaug skryt for \u00e5 bringe fakta inn i bompengedebatten, og Stavanger Aftenblads Sven Egil Omdal beskriver den som \"en liten, og imponerende oppdatert, h\u00e5ndbok for den som vil delta i debatten\". I denne smakebiten avsl\u00f8rer Bergskaug *bompengenes paradoks*.**\n\n\n\nP\u00e5 \u00e9n side er det villet politikk \u00e5 ta all vekst i persontransport i byene gjennom sykkel, gange og kollektiv og at Norges samlede klimagassutslipp skal ned. Samtidig finansieres store infrastrukturprosjekter av bompenger og er avhengige av en viss mengde trafikk.  \nLav trafikk gjennom bomstasjoner kan skape finansieringsproblemer for veiprosjekter. Bompengeselskaper tar opp store l\u00e5n for at veiprosjekter skal komme i havn, og har til sammen over 55 milliarder kroner i bompengegjeld. Da er det et problem hvis inntektsgrunnlaget for bompenger svikter fordi f\u00e6rre kj\u00f8rer bil, eller en st\u00f8rre andel bilister kj\u00f8rer elbil og slipper gratis eller billigere unna.  \nPotensiell inntektssvikt i bomprosjekter skyldes en villet klima- og milj\u00f8politikk. M\u00e5let om \u00e5 f\u00e5 ned trafikkmengden p\u00e5 veiene samsvarer d\u00e5rlig med m\u00e5let om \u00e5 finansiere store prosjekter med nettopp trafikk p\u00e5 veiene.\n\n> \"Bompengeselskaper tar opp store l\u00e5n for at veiprosjekter skal komme i havn, og har til sammen over 55 milliarder kroner i bompengegjeld.\"\n\nCASE: OSLO \u2013 S\u00c5 EFFEKTIV ER BOMRINGEN\n\nOslo har h\u00f8yere ambisjoner enn nullvekst i biltrafikken. Myndighetene i hovedstaden \u00f8nsker \u00e5 redusere biltrafikken med 20 prosent innen 2020. Da nytter det ikke \u00e5 fjerne hverken bomringene eller rushtidsavgiften. Konsulentselskapet Cowi har beregnet virkningene av ulike tiltak i Oslopakke 3 i en rapport som konkluderer med at Oslos nye bomsystem alene er nok til \u00e5 redusere biltrafikken med 13 prosent innen 2020. Det vil v\u00e6re lite gjennomtenkt av Oslo-politikerne \u00e5 g\u00e5 inn for \u00e5 fjerne bomringen over natten uten gode alternativer til trafikkregulering om de \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 sine egne klimam\u00e5l.  \nForsker ved Transport\u00f8konomisk institutt, Harald Minken, mener Oslo og Akershus' nye bompengesystem er et spennende kompromiss. I en kronikk p\u00e5 nettstedet Samferdsel kaller han det en \u00ablovende kombinasjon av vegprising og klimapolitikk som fortjener internasjonal oppmerksomhet\u00bb. Mye av grunnen til det er at systemet er mer komplett enn tidligere. Fra juni 2019 best\u00e5r systemet av tre separate bomringer: En utvidet bomring ved bygrensen, en ny indre ring, og videref\u00f8ring av den eksisterende bomringen i byen kalt Osloringen.  \nM\u00e5ten Oslos tre ringer er utformet p\u00e5, rushtidsavgiften og den milj\u00f8differensierte prisingen, faller i god jord hos Minken: \u00abK\u00f8, utslipp til luft og andre eksterne kostnader kan reduseres gjennom avgifter til et samfunns\u00f8konomisk optimalt niv\u00e5, dvs. niv\u00e5et der alle trafikanter tar inn over seg kostnadene de p\u00e5f\u00f8rer andre (medtrafikantene og omgivelsene) n\u00e5r de velger reisehyppighet, transportmiddel og rute. I den grad det er forenlig med inntektskravet, kan alts\u00e5 bomsystemet utformes med dette for \u00f8ye.\u00bb  \nMinken argumenterer for at inntektene fra Oslobommene kan bli mindre enn beregnet i 2020, men at trafikkreduksjonen kan bli st\u00f8rre. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om det er et stort problem eller ikke. \u00abAlt i alt er nok bompengereformen mye viktigere for oppn\u00e5elsene av m\u00e5lene i Oslopakke 3 (og i partenes vedtatte planer) enn hva investeringsprogrammet i pakka vil v\u00e6re\u00bb, skriver Minken.  \nEr det i s\u00e5 fall krise om inntektsgrunnlaget svikter litt? Det kommer an p\u00e5 hvor stort inntektstapet blir, og om kommunen klarer \u00e5 finne alternative finansieringsl\u00f8sninger. Resultatet kan fort blir at satsene i bomringen justeres ytterligere opp for \u00e5 kompensere for tapt inntekt, eller at elbiler m\u00e5 betale mer bompenger.\n\n> \"Oslos nye bomsystem alene er nok til \u00e5 redusere biltrafikken med 13 prosent innen 2020. \"\n\n\n\n### **Alt du trenger for vinne bompengediskusjonen \u2013 billigere enn \u00e5 komme seg inn og ut av Oslo\\!**\n\nHer f\u00e5r du argumentene du trenger enten du er for eller mot bompenger med denne boka vinner du diskusjonen\\! I 2013 var bompengeinntektene p\u00e5 \u00e5tte milliarder kroner, i 2019 vil de passere 13 milliarder. I dag er bompenger en upopul\u00e6r finansieringsmetode. To av tre \u00f8nsker mer statlig finansiering av norske veier fremfor mer bompenger, viser en unders\u00f8kelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc0f5d2e-3d3d-473c-b9b8-641d455667d1"}
+{"url": "https://lillestromdelta.no/category/eiendommer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:58Z", "text": "  \n\n## Kvartal 8 \u2013 Storgata 9-11 \n\n\n\n\u00a0\n\n\nKvartal 8 er det st\u00f8rste prosjektet vi jobber med for tiden\\! Dette omtales som \"indrefil\u00e8ten\" i byen og ligger vendt ut mot G\u00e5gata, Torvgata, Solheimsgata og Voldgata. Kvartalet vil\u00a0best\u00e5 av n\u00e6ringslokaler (dvs. b\u00e5de handel og kontor) \u2013 og ikke minst er det prosjektert med 70 leiligheter i ulike st\u00f8rrelser\\!\n\nKvartalet er n\u00e5 ferdig regulert for handel, kontor og bolig.\n\nhttps://www.facebook.com/\\#\\!/kvartal8\n\n  ATRIUM sett fra Solheimsgata\n\n\n        \n\n## ByHaven \u2013 Storgata 8-12 \n\nLillestr\u00f8m Delta AS forvalter eiendommen pva Lillestr\u00f8m Byutvikling AS. ByHaven er fellesbetegnelsen p\u00e5 et\u00a0meget sentralt kvartal\u00a0som grenser ut mot G\u00e5gata, Voldgata, Adolph Tidemandsgate og Torvgata.\u00a0Bygget best\u00e5r av en N\u00e6ringsseksjon p\u00e5 gateplan samt kontorbedrifter i Storgata 8B og Storgata 10. P\u00e5 gateplan finner du spennende konsepter som Christiania Glasmagasin, Specsavers, deg & meg, Keiser fruktmarked, Skousen og et helsesenter for hund og katt og ikke minst en meget popul\u00e6r restaurant Mirabel i Storgata 8. Bygget har et stort, offentlig parkeringsanlegg i kjelleren med 164 plasser.\n\nfasade 2\n\n## Storgata 7 \u2013 Telegraf G\u00e5rden \n\n\n\n## Solsiden -Torvet 1-3 \n\nLillestr\u00f8m Delta AS forvalter eiendommen pva Torvet \u00d8st Lillestr\u00f8m AS. Kvartalet sto ferdig november 2004 og fikk navnet Solsiden. Bygget ligger ved Torvet i Lillestr\u00f8m \u2013 med gode parkeringsmuligheter i umiddelbar n\u00e6rhet.\u00a0Bygget er karakteristisk fordi det best\u00e5r av 7 ulike fasader fordi intensjonen ved byggingen var \u00e5 gjenskape et sm\u00e5bymilj\u00f8. Her finner du spennende konsepter som Jernia, Sophie, Vivikes, Studio Alf og ikke minst en popul\u00e6r restaurant med byens flotteste\u00a0uterestaurant\u00a0p\u00e5 Torvet \u2013 og Top Temp Bemanning, advokatkontoret Mageli, Stamina Helse og Utleiemegleren i 2. etasje.\n\nbilde Borgg\u00e5rden\n\n## Borgg\u00e5rden \n\n      Borgg\u00e5rden er et kvartal i Lillestr\u00f8m Sentrum som ble oppf\u00f8rt i 1987/88. Eiendommen best\u00e5r av 4 etasjer hvor de 3 \u00f8verste etasjene utgj\u00f8r tilsammen 59 boligseksjoner og 1 etasje best\u00e5r av n\u00e6ringsarealer p\u00e5 ca 3.816 m2.\n\nDet er god parkeringsdekning p\u00e5 eiendommen.\n\nEiendommen ligger i Kirkegata og har en sentral beliggenhet ift Kulturkvartalene.\n\n \n      \n\n## Vestbygata 55 \n\n03.08.2016/0 Kommentarer/i Eiendommer /av netpower\n\nEiendommen i Vestbygata 55 ligger fredelig til\u00a0ned mot Kjeller Flyplass. Eiendommen best\u00e5r av ulike kontor- og lagerbygg med gode parkeringsmuligheter rett utenfor. Her finner du kontorbedrifter i ulike st\u00f8rrelser, et treningssenter og ulike terapeuter.\n\nHer finnes ogs\u00e5 ledige lagerlokaler i ulike st\u00f8rrelser samt et kontorlokale p\u00e5 gateplan som kan oppgraderes basert p\u00e5 ny leietaker sitt behov. Ta kontakt med Kenneth p\u00e5 918 07 149 for avtale om visning\\!\n\n \n\n\n## Lillestr\u00f8m Kultursenter \n\nKultursenteret fremst\u00e5r idag som et av de mest moderne kultursentre i Norge. Senteret har\u00a03 store saler, hvorav Stjernesalen er den st\u00f8rste. Alle saler\u00a0er\u00a0bygget for moderne kulturpresentasjon spesielt godt tilrettelagt\u00a0for TV-produksjon. Dette er ogs\u00e5\u00a0\u00e5rsaken til at kjente og store TV-selskaper\u00a0stadig\u00a0gjennomf\u00f8rer sin TV-produksjon i disse lokalene.\n\nGjennom en rettet emisjon i Lillestr\u00f8m Kulturbygg AS ble Skedsmo kommune eier av 90% av aksjene i selskapet. Lillestr\u00f8mBanken Eiendom AS og \u00d8ie AS sitter fortsatt med 5% av aksjene hver. \n\n \n\n## Lurudveien 7 \n\n31.07.2016/0 Kommentarer/i Eiendommer /av lillestromdelta\n\nLurudveien 7\u00a0 ligger i et godt etablert n\u00e6ring/industri omr\u00e5de p\u00e5 Skedsmokorset. Det er ogs\u00e5 innkj\u00f8ring til eiendommen fra Industriveien 22. Kort vei til E6. Bygget er et kombinert lager og kontorbygg p\u00e5 ca 6.900 m2, som ble ferdigstilt h\u00f8sten 2009.\u00a0 Bygget best\u00e5r av et h\u00f8ytlager p\u00e5 ca 5.000 m2,\u00a0 og med 3 etgasjer med kontoret i front p\u00e5 samlat ca 1.860 m2. Omr\u00e5det er pent opparbeidet med gr\u00f8ntanlegg i front av bygget. God parkeringsdekning. Tomten er p\u00e5 ca 15 m\u00e5l.\n\n\u00a0\n\n   \n\n## Industriveien 24 \n\nIndustriveien 24 ligger i et etablert industriomr\u00e5det p\u00e5 Skedsmokorstet. Bygget er p\u00e5 ca 1.316 m2. Bygget best\u00e5r av hovedsaklig lager og kontor.\u00a0 Tomten er p\u00e5 3,5 m\u00e5l.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "951b0a26-922e-4e3c-bce4-69dc16510083"}
+{"url": "http://www.bjerke.no/Sport/Innmelding-Startlister-Travbanen/?date=20181219", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:53Z", "text": "| 1609  | 4  | Deep Sea Dream   | Tom Erik Solberg         | 2.283.525 | 1.12,8v | 1.10,8a |\n| 1609  | 5  | Donatomite       | Frode Hamre              | 1.899.277 | 1.13,3v | 1.09,1a |\n| 1609  | 6  | Billy Flynn      | Erlend Rennesvik         | 3.493.469 | 1.13,0v | 1.10,5a |\n| 1609  | 7  | Photo Va Bene    | Marius H\u00f8itomt           | 1.430.057 | 1.14,6v | 1.11,9a |\n\nL\u00f8p: 3\u00a0\u00a0DNTs UNGHESTSERIE - HOPPER\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a019:20)\n\nDNTS UNGHESTSERIE - HOPPER  \nFor 3-\u00e5rige norskf\u00f8dte hopper h\u00f8yest 30.000 kr.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 40.000-20.000-14.000-10.000-6.000-5.000-5.000-5.000 (8 premier)  \nBreddepremiering med \u00e5tte faste premier utbetales i dette l\u00f8pet\\!  \nDNTs seiersdekken samt gavepremie til eier, trener og oppasser.  \n\nL\u00f8p: 5\u00a0\u00a0FINALE VIVALDI EIENDOMS SERIE FOR STALLANSATTE 2018\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a020:00)\n\nFINALE VIVALDI EIENDOMS SERIE FOR STALLANSATTE 2018  \nFor 3-12-\u00e5rige h\u00f8yest 150.000 kr.  \nKj\u00f8res av de 12 best plasserte kuskene i Vivaldi Eiendoms serie for stallansatte 2018.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 30.000-15.000-9.000-6.000-5.000-(4.000) kr.  \nKr. 2.000 til \u00f8vrige fullf\u00f8rte. Seiersdekken. Gavekort p\u00e5lydende kr. 30.000,-15.000, og 10.000 til de tre best plasserte kuskene etter to l\u00f8p.  \n\nVarmblods\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Auto\nV75-4\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n| Dist. | Nr | Hestens navn     | Kusk                     | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| ----- | -- | ---------------- | ------------------------ | -------- | ------- | ------- |\n| 2100  | 1  | Maksi Royal      | Joakim Hansen            | 97.619   | 1.17,7v | 1.14,8a |\n| 2100  | 8  | Balotelli        | Magnus Teien Gundersen   | 116.751  | 1.18,8v | 1.13,9a |\n| 2100  | 9  | Hot Chili Klenod | Adrian Solberg Akselsen  | 87.000   | 1.18,2v | 1.15,0a |\n| 2100  | 10 | Rocket Queen     | Louise Vebostad Trudvang | 139.000  | 1.17,2v | 1.14,3a |\n| 2100  | 11 | C.C. Gyrus       | Ole-Christian Kjenner    | 88.138   | 1.17,3v | 1.14,7a |\n| 2100  | 12 | Guy Fanatic      | Christina Kjenner        | 135.184  | 1.15,1v | 1.13,1a |\n\nL\u00f8p: 6\u00a0\u00a0VG+ L\u00d8PET\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a020:20)\n\nFor 3-12-\u00e5rige h\u00f8yest 50.000 kr.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 16.000-8.000-5.000-4.000-3.000-(3.000) kr.  \n\n| 2100  | 6  | Ideal Yankee       | Hans Wilhelm Stor\u00e5s     | 45.000   | 1.18,1v | 1.18,0a |\n| 2100  | 7  | Photo Mack         | Ole Johan \u00d8stre         | 43.000   | 1.19,8v | 1.16,4a |\n| 2100  | 8  | Kissy's Icon       | Per Anders Thuresson    | 44.950   | 1.19,2v | 1.17,2a |\n| 2100  | 9  | Princess Pedro     | Eirik H\u00f8itomt           | 49.000   | 1.17,6v | 1.16,3a |\n| 2100  | 10 | Cigarette          | Dag-Sveinung Dalen      | 45.094   | 1.17,7v | 1.16,8a |\n| 2100  | 11 | S.K.'s El Capitano | Lars Anvar Kolle        | 43.000   | 1.19,2v | 1.16,8a |\n| 2100  | 12 | Gaius B.R.         | Olav Mikkelborg         | 50.000   | 1.17,6v | 1.17,0a |\n\nL\u00f8p: 7\u00a0\u00a0SPIKOS L\u00d8P\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a020:40)\n\nELITEN  \nFor alle 3-15-\u00e5rige.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 30.000-15.000-9.000-6.000-5.000-(4.000) kr.  \n\n| 2100  | 4  | Tord Viking     | Eirik H\u00f8itomt          | 1.511.835 | 1.23,3v | 1.22,2a |\n| 2100  | 5  | Lex Lodney      | Ole Johan \u00d8stre        | 1.946.807 | 1.22,3v | 1.19,8a |\n| 2100  | 6  | Tin Balder      | Joakim Rasmussen       | 1.286.000 | 1.22,7v | 1.22,0a |\n| 2100  | 7  | Valle Mattis    | Magnus Teien Gundersen | 947.338   | 1.22,5v | 1.22,2a |\n| 2100  | 8  | Moe Svarten     | Jan Martin Bjerring    | 2.486.050 | 1.22,5v | 1.23,4a |\n| 2100  | 9  | Stumne Scott    | Tom Erik Solberg       | 815.665   | 1.23,4v | 1.22,5a |\n\nL\u00f8p: 8\u00a0\u00a0FINALE VIVALDI EIENDOMS SERIE FOR STALLANSATTE 2018\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a020:55)\n\nFINALE VIVALDI EIENDOMS SERIE FOR STALLANSATTE 2018  \nFor 3-12-\u00e5rige h\u00f8yest 295.000 kr.  \nKj\u00f8res av de 12 best plasserte kuskene i Vivaldi Eiendoms serie for stallansatte 2018.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 30.000-15.000-9.000-6.000-5.000-(4.000) kr.  \nKr. 2.000 til \u00f8vrige fullf\u00f8rte. Seiersdekken. Gavekort p\u00e5lydende kr. 30.000,-15.000 og 10.000 til de tre best plasserte kuskene etter to l\u00f8p.  \n\n| 1609  | 3  | \u00c5ls Faksen     | Dag-Sveinung Dalen       | 179.500  | 1.28,9v | 1.25,4a |\n| 1609  | 4  | Adelinn        | Louise Vebostad Trudvang | 176.851  | 1.28,9v | 1.27,7a |\n| 1609  | 5  | Brage Mollyn   | Anette Fr\u00f8nes            | 208.500  | 1.27,6v | 1.25,8a |\n| 1609  | 6  | Lygna Lotte    | Eirik H\u00f8itomt            | 205.054  | 1.28,8v | 1.26,0a |\n| 1609  | 7  | Finnskog Nox   | Henrik Kulblik           | 220.892  | 1.28,3v | 1.27,7a |\n| 1609  | 8  | Tyri Troll     | Vidar Hop                | 162.000  | 1.28,7v | 1.28,6a |\n| 1609  | 9  | Lesja Titan    | Hans Chr. Holm           | 203.026  | 1.27,8v | 1.26,0a |\n\nL\u00f8p: 20\u00a0\u00a0Pr\u00f8vel\u00f8p\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a017:35)\n\nPr\u00f8vel\u00f8p  \nalle 2-15-\u00e5rige.  \n2140 m. Voltestart.  \n\n| ----- | -- | ---------------- | ------------------ | -------- | ---- | ---- |\n| 2140  | 1  | Havik di Quattro | Olav Mikkelborg    | 0        |      |      |\n| 2140  | 2  | Alice Road       | \u00c5sbj\u00f8rn Tengsareid | 0        |      |      |\n\nSist oppdatert: 13.12.2018 - 11:20\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f0835b6-ec6d-4df9-b282-1ace0c8efa30"}
+{"url": "http://www.matematikk.org/trinn11-13/biografi.html?tid=62619", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00485.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:50Z", "text": "# Abu Ja'far Muhammad ibn Musa Al-Khwarizmi\n\n\n\n#### Abu Ja'far Muhammad ibn Musa Al-Khwarizmi\n\nD\u00d8D: 850\n\nAbu Ja'far Muhammad ibn Musa Al-Khwarizmi levde og arbeidet i Bagdad. Algebra avhandlingen \"Hisab al-jabr w'al-muqabala\" var den mest ber\u00f8mte og viktige av alle al-Khwarizmis arbeider. Det er tittelen i denne teksten som gir oss ordet \"algebra''.\n\nVi vet lite om livet til Abu Ja'far Muhammad ibn Musa Al-Khwarizmi, men han levde og arbeidet i Bagdad, som var hovedstaden i et stort islamsk rike. Dette riket strakte seg fra Middelhavet til India og ble styrt av en kalif. Harun al-Rashid ble den femte kalifen i Abbasiddynastiet den 14. september 786, rundt den tiden al-Khwarizmi ble f\u00f8dt. Han hadde to s\u00f8nner, den eldste var al-Amin og den yngste var al-Mamun. Harun d\u00f8de i 809, og det ble en v\u00e6pnet konflikt mellom br\u00f8drene. Al-Mamun vant den v\u00e6pnede konflikten, og al-Amin ble beseiret og drept i 813. Etter dette ble al-Mamun kalif og hersket over riket fra Baghdad. Han stiftet et akademi som ble kalt Visdomens Hus hvor greske filosofiske og vitenskapelige arbeider ble oversatt.\n\nAl-Khwarizmi og kollegaene hans, Banu Musa, var l\u00e6rde i Visdommens Hus i Baghdad. Al-Khwarizmi arbeidet med st\u00f8tte fra al-Mamun, og han tilegnet to av tekstene sine til kalifen. Disse var avhandlingene hans om henholdsvis algebra og astronomi.\n\nAlgebra-avhandlingen \"Hisab al-jabr w'al-muqabala\" var den mest ber\u00f8mte og viktigste av alle al-Khwarizmis arbeider. Det er tittelen i denne teksten som gir oss ordet \"algebra''.\n\nI den f\u00f8rste delen av boken er hovedtemaet l\u00f8sningen av line\u00e6re og kvadratiske ligninger skrevet helt og holdent med ord uten bruk av noen symboler.\n\nDen andre delen av al-Khwarizmis algebra best\u00e5r av anvendelser og utarbeidede eksempler. Han fortsetter med \u00e5 se p\u00e5 regler for \u00e5 finne arealet av figurer slik som sirkelen, og ogs\u00e5 \u00e5 finne volumet av legemer slik som sf\u00e6ren, kjeglen og pyramiden. Denne delen har mer til felles med hinduistiske og hebraiske tekster enn med noe gresk arbeid.\n\nDen siste delen av boken tar for seg kompliserte islamske regler for arv, men krever lite fra den tidligere algebraen annet enn \u00e5 l\u00f8se line\u00e6re ligninger. Al-Khwarizmi skrev ogs\u00e5 betydningsfulle arbeider om geografi, tidsregning og politisk historie.\n\n### Skrevet av\n\n    Minnetallet brukes i addisjon og er tallet vi m\u00e5 huske p\u00e5 (ha i mente). Minnetallet er for eksempel tiere(n) som skrives over tiere i regnestykket, fordi det ikke f\u00e5r plass p\u00e5 enerplassen. Minnetallet tas med n\u00e5r tiere summeres.\n\n  - #### Algebra\n    \n    Den \"vanlige\" algebra best\u00e5r i studiet av operasjoner med - og relasjoner mellom tall ved bruk av bokstavsymboler (variable), f.eks *a*, *b*, *x*, y i stedet for tall.\n    \n    Fordelen med bruk av algebra er at man f\u00e5r (korte) generelle uttrykk\n\n  - #### Kjegle\n    \n    \n    \n    En flate med et punkt (toppunket) slik at linja gjennom dette punktet og hvert annet punkt p\u00e5 flaten ligger i flaten.  \n    Kjeksen til en kroneis har form som en kjegle.\n    \n      \n    Volum : V = \\(\\frac{\\pi r^{2}h}{3}\\)  \n    Overflate : A = \\(\\pi r^{2} + \\,\\pi rs\\)\u00a0\n\n  - #### Line\u00e6re likninger\n    \n    Likninger der alle de ukjente opptrer i f\u00f8rste grad.\n\n  - #### Pyramide\n    \n    \n    \n    Et polyeder bestemt ved et polygon (grunnflaten) og et punkt utenfor planet som polygonet er i.\n\n  - #### Sf\u00e6re\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3dc555c-a2f5-40f2-b149-76bc9bc9209e"}
+{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/Varme-arbeider/Varme-arbeider-219/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:29Z", "text": "**Kurset har f\u00f8lgende hovedmomenter:**\n\nMed varme arbeider forst\u00e5s bygge-, installasjons-, monterings-, demonterings-, reparasjons-, og vedlikeholdsarbeider hvor det benyttes \u00e5pen ild, oppvarming, sveise-, og skj\u00e6re-, lodde eller slipeutstyr. De som utf\u00f8rer slikt arbeid med slikt verkt\u00f8y for\u00e5rsaker ofte brann. Som et gjennomsnitt de siste \u00e5rene er det utbetalt erstatningsbel\u00f8p p\u00e5 over 55 millioner \u00e5rlig.  \n  \nNorske myndigheter setter krav til rutiner ved utf\u00f8relse av varme arbeider gjennom \"Forskrifter om internkontroll\" og \"Forskrift om brannforebyggende tiltak og brannsyn med veiledning\".  \n  \nAlle som skal utf\u00f8re varme arbeider p\u00e5 tilfeldig arbeidsplass skal inneha et sertifikat som dokumenterer at de har gjennomg\u00e5tt en godkjent oppl\u00e6ring i varme arbeider.\n\nNorsk Brannvernforening administrerer sertifiseringsordningen i Norge p\u00e5 vegne av Finansn\u00e6ringens Fellesorganisasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b98d2a0e-c1e8-448e-a986-0df9ce36b20f"}
+{"url": "https://forum.gitarnorge.no/topic/253-rackgear/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:21Z", "text": "Skrevet September 1, 2003  \n\nMen jeg sier det igjen, Digitechen er best, ok n\u00e5 skal jeg ikke v\u00e6re slik som jeg argumenterer mot i andre topics, men 2120 ekke s\u00e5 v\u00e6rst til klanger etc.\n\nMen jeg hadde tatt en quadreverb i stedet hvis jeg hadde f\u00e5tt den gratis\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f68d859f-156b-4331-a46a-ca03443b7fdb"}
+{"url": "https://nordnorskdebatt.no/article/sammenslaingen-troms-finnmark-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:37Z", "text": "## Sammensl\u00e5ingen av Troms og Finnmark kan bli et mareritt for skattebetalerne\n\nFylkespolitikerne i Troms og Finnmark har invitert til hjemme alene-fest p\u00e5 skattebetalernes\u00a0regning.\n\nFellesnemda Troms og Finnmark fellesnemnda\n\n\n**Prosjektledelsen** for sammensl\u00e5ingen\u00a0av Troms og Finnmark fylkeskommuner har laget skisser til struktur for den nye\u00a0fylkeskommunen.\n\n**Det er** presentert to modeller, som begge har minst to ting til\u00a0felles:\n\n**1)Ansattgarantien** gjelder; alle fylkeskommunalt ansatte skal kunne jobbe der de jobber i dag, men ledelsen har kontorsted utfra plassering i organisasjonskartet. Og 2) det kontorstedet som ikke har \u00f8verste leder, skal ha assisterende leder for \u00e5 sikre stedlig\u00a0ledelse.\n\n**Smak** p\u00e5 det siste. Organisasjonen lages ikke\u00a0som et kostnadseffektivt styringsinstrument, men ut fra hensynet til \u00e5 balansere makt. Mange vil hevde at Vads\u00f8, i forhold til befolkningssammensetningen i hele regionen, tilgodeses langt utover det som er rimelig. Men dette er politikk, og grepene\u00a0gj\u00f8res for \u00e5 sikre arbeidsplasser i fraflyttingskommunen Vads\u00f8, som n\u00e5 kun har 5800\u00a0innbyggere.\n\n**Resultatet** er imidlertid et mareritt for skattebetalerne. Troms og Finnmark f\u00e5r det som kan bli verdens dyreste administrasjon for en region. N\u00f8yaktig det motsatte av det som var Regjeringens og stortingsflertallets\u00a0intensjon.\n\n**For hva** var regionreformens begrunnelse? Jo, omstilling og effektivisering for \u00e5 opprettholde velferdsstaten i en tid med synkende inntekter til\u00a0Staten.\n\n**St\u00f8rre** fylkeskommuner skulle gi stordriftsfordeler og frigj\u00f8ring av ressurser til\u00a0tjenesteproduksjon.\n\n**I Troms** og Finnmark g\u00e5r man motsatt vei \u2013 med doble funksjoner av all ledelse, fra A til \u00c5. Noen slank organisasjon f\u00e5r vi ikke. Men et massivt og trolig ogs\u00e5 ineffektivt\u00a0byr\u00e5krati.\n\n**Det er**\u00a0heller ikke lett \u00e5 se hvordan man med dette skal bygge den nye fylkeskommunen sammen. Administrasjonen deles inn i en Finnmark-del og en Troms-del. Og forholdet**\u00a0**mellom \u00f8verste leder og nestleder - slik det er lagt opp til - vil\u00a0i alle tilfeller v\u00e6re forholdet mellom Troms og Finnmark, eller Vads\u00f8 og\u00a0Troms\u00f8.\n\n**Dermed** har man bygd den grunnleggende konfliktdimensjonen i sammensl\u00e5ingsprosessen, inn i toppledelsen p\u00e5 absolutt alle saksomr\u00e5der. Med\u00a0h\u00f8y\u00a0risiko for at den underliggende konfliktaksen - \u00a0mellom de to gamle fylkene og det enorme agget vi har v\u00e6rt vitne til fra Vads\u00f8 \u00a0- n\u00e5 vil gjennomsyre\u00a0organisasjonen.\n\n**Verre er** det som sagt at den foresl\u00e5tte strukturen, m\u00e5 v\u00e6re en av de absolutt mest kostbare for skattebetalerne. Prinsippet om at to kan bli til en n\u00e5r man fusjonerer, er lagt fullstendig\u00a0vekk.\n\n**Problemet er at det g\u00e5r\u00a0**helt p\u00e5 tvers av m\u00e5lsettingen om at sammensl\u00e5ing av fylker skulle v\u00e6re en effektivtetsreform. Det**\u00a0**viser nok en gang Solberg-regjeringens svakhet. Man har ikke bare iverksatt en reform som er u\u00f8nsket, d\u00e5rlig planlagt og gjennomf\u00f8rt. Man har ogs\u00e5 frasagt seg ansvaret i ettertid, og lagt opp til hjemme-alene fest for fylkespolitikere og byr\u00e5krater i Troms og\u00a0Finnmark.\n\n**Resultatet** blir en fylkeskommune som ikke har hovedfokus p\u00e5 verdiskapning, men derimot p\u00e5 opprettholdelse av fylkeskommunale\u00a0arbeidsplasser.\n\n**Samtidig ligger\u00a0**forholdene godt til rette for reversering med et nytt stortingsflertall\u00a0i 2021. En organisasjon med doble funksjoner\u00a0er lett \u00e5 rigge ned etter kort tids bruk, og man vil raskt kunne f\u00e5 de to gamle fylkene Troms og Finnmark opp \u00e5 g\u00e5\u00a0igjen.\n\n**Og det er trolig\u00a0**hele poenget bak man\u00f8veren vi n\u00e5 ser fra fylkespolitikerne. Fram **** og tilbake kan vise seg \u00e5 bli like langt. Men prisen blir dramatisk h\u00f8y etter at man har g\u00e5tt i ring, og sluttregningen legges p\u00e5\u00a0bordet.\n\nNordlys overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig mellom kl. 07 og 24. Kommentarfeltet er n\u00e5 stengt og \u00e5pner igjen kl. 07.00. Velkommen tilbake da\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27e92878-f711-46f6-8a22-3123746a8133"}
+{"url": "http://adnotamonline.net/arthur-knagenhjelm/?p=kron&v=1902-10%20(1)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:16:48Z", "text": "Kristiania, begynnelsen av oktober 1902\n\nGeorg Brandes^(\u2217) har nylig v\u00e6rt her oppe og talte i Studentersamfundet^(\u2217) om Georges Clemenceau^(\u2217). For oss, for hvem den franske politiker og skribent f\u00f8r stod som den golde, men dristige og spirituelle styrter av ministerier, men som efter hans oppofrende og aldri sviktende arbeid for rettferdighetens seier i Dreyfussaken^(\u2217) hadde f\u00e5tt et ganske annet inntrykk av ham, var det kj\u00e6rt \u00e5 f\u00e5 disse inntrykk bestyrket av en personlighet som Brandes, der personlig har st\u00e5tt ham n\u00e6r. Ub\u00f8nnh\u00f8rligere for motstanderne, mer drepende logisk enn Clemenceaus innlegg i Dreyfusaff\u00e6ren i bladet \"L''Aurore\"^(\u2217) skal man lete lenge efter.\n\nBrandes var blitt gr\u00e5, nesten hvith\u00e5ret (hva der for \u00f8vrig kledde ham utmerket), men han talte med den gamle ungdommelige spenstighet. Straks han viste seg, ble han av studentene mottatt med et intenst og jublende bifall, der m\u00e5tte gj\u00f8re inntrykk p\u00e5 ham. Han skal ogs\u00e5 senere ha uttalt, at kun blant polske studenter hadde han opplevd lignende bifallsstormer.\n\nMens Dreyfussakens b\u00f8lger gikk som h\u00f8yst, visste bladene \u00e5 berette, at Georg Brandes hadde sendt sitt \u00e6reslegionskors tilbake. Men det prydet i alle fall n\u00e5 p\u00e5 ny hans knapphull.\n\n\\-----\n\nForleden var vi i en souper hos den franske visekonsul Vachy\\[sic\\]^(\u2217) og frue (i parentes bemerket en bed\u00e5rende skj\u00f8nnhet) sammen med en bror av Georges Clemenceau^(\u2217). Han er ingeni\u00f8r og var her oppe som representant for det store franske kanonfirma Schneider-Creusot^(\u2217) i anledning bestykningen av de nye befestninger langs grensen^(\u2217). Man fikk straks det inntrykk, at han i temperament og anskuelse var brorens disippel.\n\nHan talte meget om, hvor alkoholismen utbredte seg i Frankrike og de s\u00f8rgelige resultater herav. Ikke alene i byene, men ute p\u00e5 landet bredte denne avskyelige last seg med foruroligende hurtighet. Hittil har man jo ansett Frankrike som et av de sobreste land i s\u00e5 henseende. Krigsministeren har n\u00e5 m\u00e5ttet forby salg av alkohol innen armeen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95c5d959-141b-4474-9cae-fd7175637eff"}
+{"url": "https://www.audi.no/no/web/no/informasjon/kampanjer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:10:29Z", "text": "  - CO2-utslipp ved blandet kj\u00f8ring 111\u2013108\u00a0g/km\n  - Effektivitetsklasse: B\n\n## Audi A1 30 TFSI 116 hk S tronic fra 295.200,-\n\n  - Navigasjonspakke 9.900,- (veil. 45.510,-)\n  - Businesspakke 9.900,- (veil 23.430,-)\n  - Rente: 1.99%\\*\n\n\\*Eff. rente 4,06 % ved l\u00e5nebehov kr 150.000 o/5\u00e5r, etableringsgebyr kr 2.724,-. Totalt kr 165.674,-. Forutsetter 35% egenkapital og finansiering i Audi Financial Services. Renten er flytende, subsidiert de tre f\u00f8rste \u00e5rene for deretter \u00e5 bli justert til normal produktrente.\n\n## Audi A3 30 TFSI 116 hk S tronic fra 330.400,-\n\nSpar 49.140,- p\u00e5 utstyrspakker\n\n  - Navigasjonspakke 9.900,- (veil. 45.510,-)\n  - Businesspakke 9.900,- (veil. 23.430,-)\n  - Rente: 1.99%\\*\n\n\\*Eff. rente 4,06 % ved l\u00e5nebehov kr 150.000 o/5\u00e5r, etableringsgebyr kr 2.724,-. Totalt kr 165.674,-. Forutsetter 35% egenkapital og finansiering i Audi Financial Services. Renten er flytende, subsidiert de tre f\u00f8rste \u00e5rene for deretter \u00e5 bli justert til normal produktrente.\n\n  - Rente: 1.99%\\*\n\n\\*Eff. rente 4,06 % ved l\u00e5nebehov kr 150.000 o/5\u00e5r, etableringsgebyr kr 2.724,-. Totalt kr 165.674,-. Forutsetter 35% egenkapital og finansiering i Audi Financial Services. Renten er flytende, subsidiert de tre f\u00f8rste \u00e5rene for deretter \u00e5 bli justert til normal produktrente.\n\n\\*Eff. rente 4,06 % ved l\u00e5nebehov kr 150.000 o/5\u00e5r, etableringsgebyr kr 2.724,-. Totalt kr 165.674,-. Forutsetter 35% egenkapital og finansiering i Audi Financial Services. Renten er flytende, subsidiert de tre f\u00f8rste \u00e5rene for deretter \u00e5 bli justert til normal produktrente.\n\n## Audi A6\n\nFrem til 31. august f\u00e5r du kampanjerente 1,99%\\* ved leasing eller kj\u00f8p av ny Audi A6 Limousine og Avant. I tillegg tilbyr vi utstyrspakker til kroner 9 900,-\n\n## Audi Q2 35 TFSI 150 hk S tronic fra 345.500,-\n\nSpar 37.750,- p\u00e5 utstyrspakker\n\n  - Navigasjonspakke 9.900,- (veil.47.650,-)\n  - Businesspakke 9.900,- (veil. 20.100,-)\n  - Rente: 1.99%\\*\n\n\\*Eff. rente 4,06 % ved l\u00e5nebehov kr 150.000 o/5\u00e5r, etableringsgebyr kr 2.724,-. Totalt kr 165.674,-. Forutsetter 35% egenkapital og finansiering i Audi Financial Services. Renten er flytende, subsidiert de tre f\u00f8rste \u00e5rene for deretter \u00e5 bli justert til normal produktrente.\n\n## Audi Q5 quattro plug-in hybrid fra 799.000,-\n\nKraftfull, effektiv og komfortabel.\n\n  - Inkludert Sport Businesspakke til en verdi av 232.470,-\n  - Rente: 1.99%\\*\n\n\\*Eff. rente 4,06 % ved l\u00e5nebehov kr 150.000 o/5\u00e5r, etableringsgebyr kr 2.724,-. Totalt kr 165.674,-. Forutsetter 35% egenkapital og finansiering i Audi Financial Services. Renten er flytende, subsidiert de tre f\u00f8rste \u00e5rene for deretter \u00e5 bli justert til normal produktrente.\n\nMer om Q5 55 TFSI e\n\n\n\n## Audi Q5 quattro plug-in hybrid fra799.000,-\n\nInkludert Sport Businesspakke til en verdi av 232.470,-\n\n  - Plug-in-hybriddrift med b\u00e5de elektromotor og forbrenningsmotor\n  - 2.0 liters TFSI bensinmotor\n  - Sportslige ytelser med 367 hk\n  - Toppfart p\u00e5 239 km/t\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21dfa5aa-c6b1-4f62-8a28-f44ebd1d376d"}
+{"url": "https://blogg.somsenteret.no/tekstiler/quilting-og-lappeteknikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:29Z", "text": "januar 10, 2019\n\n# Quilting og lappeteknikk\n\n\n\n**Med quilting, eller lappeteknikk, har du muligheten til \u00e5 sy flotte og unike tepper, grytekluter, kl\u00e6r, m\u00f8beltrekk og mye mer \u2013 bare fantasien setter grenser. Men hvordan g\u00e5r du frem, og hva m\u00e5 du tenke p\u00e5 i l\u00f8pet av prosessen?**\n\n## Hva er quilting / lappeteknikk?\n\nQuilting, eller lappeteknikk p\u00e5 norsk, handler ganske enkelt om \u00e5 lagvis sy sammen flere \"lapper\" av tekstiler til et st\u00f8rre materiale.\n\nFor nybegynnere kan det f\u00f8les litt vanskelig \u00e5 orientere seg i mylderet av m\u00f8nstre, stoffer og teknikker. Imidlertid l\u00e6rer du deg raskt de grunnleggende ferdighetene som skal til for \u00e5 lappe sammen ditt f\u00f8rste prosjekt, og med tid og erfaring vil du kunne lage stadig flottere mesterverk.\n\n## Hvordan sy quilt?\n\nHer tar vi deg gjennom prosessen steg for steg, og gir deg tips til hva du m\u00e5 tenke p\u00e5 for \u00e5 komme vellykket i m\u00e5l med ditt neste lappe-prosjekt.\n\n## 1\\. Velg riktig materiale\n\nEnten du \u00f8nsker \u00e5 gjenbruke gamle tekstiler eller kj\u00f8pe nye metervare, er kvaliteten og fargevalg essensielt for hvor godt resultatet blir. For det f\u00f8rste b\u00f8r fargene passe godt sammen, og du b\u00f8r ogs\u00e5 s\u00f8rge for at materialene er godt egnet til arbeidet.\n\nOm du \u00f8nsker \u00e5 bruke gamle tekstiler men er usikker p\u00e5 om stoffet egner seg, kan du r\u00e5df\u00f8re deg hos en av S\u00f8msenterets butikkansatte. Alternativt kan du g\u00e5 til innkj\u00f8p av stoffer som er spesielt tilpasset lappeteknikk / quilting.\n\nFor \u00e5 forsikre deg mot at stoffbitene krymper eller at fargene smitter over p\u00e5 hverandre, b\u00f8r du vaske og t\u00f8rke tekstilene i forkant. G\u00e5 deretter over med strykejern for \u00e5 unng\u00e5 skrukker.\n\nHvor mye tekstil du trenger avhenger av prosjektet, men du trenger i alle fall nok stoff til \u00e5 danne tre lag:\n\n  - Nok stoffbiter til \u00e5 danne m\u00f8nsteret/topplaget.\n  - Et stykke stykke tekstil som tilsvarer st\u00f8rrelsen p\u00e5 topplaget, som danner mellomlaget. Beregn gjerne litt slingringsmonn for \u00e5 sikre at ikke mellomlaget blir for lite.\n  - Et enda st\u00f8rre st\u00f8rre stoffstykke som skal danne baksiden og rammen til lappe-prosjektet ditt.\n\n## 2\\. Kutt til stoffbitene\n\nGodt sytilbeh\u00f8r er alpha og omega for at stoffbitene skal bli s\u00e5 like som mulig, og for at prosessen skal g\u00e5 s\u00e5 kjapt, enkelt og smertefritt som mulig.\n\nDet finnes flere verkt\u00f8y \u00e5 velge mellom, men dine aller viktigste venner p\u00e5 denne fronten er en god rullekniv, en skj\u00e6rematte for \u00e5 beskytte underlaget, en eller flere linjaler egnet for quilting, og en tekstilpenn.\n\n## 3\\. Sett sammen stoffbitene i \u00f8nsket m\u00f8nster\n\nN\u00e5 har tiden kommet for \u00e5 kombinere alle tekstilbitene til \u00f8nsket m\u00f8nster, og sy de ulike stoffbitene sammen.\n\nI lappeteknikk/quilting brukes som oftest \u00bc s\u00f8m. I forkant b\u00f8r du \u00f8ve p\u00e5 syteknikken din, for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at alle bitene blir festet sammen s\u00e5 pent som mulig.\n\n## 4\\. Sy sammen quilten\n\nN\u00e5r alt ligger som det skal, kan du begynne \u00e5 feste lagene sammen.\n\nFor \u00e5 hindre u\u00f8nskede bulker og andre skjevheter, b\u00f8r du starte med \u00e5 presse m\u00f8nsteret flatt. Finn frem strykejernet og f\u00f8l deg frem med lav til middels temperatur.\n\nNB\\! Her skal du ikke stryke fra side til side \u2013 kun benytte deg av strykejernets egen vekt for \u00e5 presse stoffbitene flate.\n\nDeretter syr du topplaget p\u00e5 det mellomste laget. For \u00e5 hindre at lagene sklir, b\u00f8r du feste med sikkerhetsn\u00e5ler eller store, l\u00f8se sting.\n\n## 5\\. Sy kantene\n\nN\u00e5r mellomlaget er festet, kan du sy p\u00e5 bunnlaget som danner baksiden og rammene rundt m\u00f8nster-laget. I tillegg til at bunnlaget danner en lekker ramme for verket ditt, fungerer det ogs\u00e5 ypperlig for \u00e5 skjule eventuelle skjevheter som har oppst\u00e5tt langs kantene.Pass imidlertid p\u00e5 at du m\u00e5ler opp riktig, hvis ikke kan ujevne kanter gjenspeiles i selve rammen.\n\n## 6\\. L\u00e6r av dine feil\n\nEr noen av bitene litt skjevt plassert, eller er det noe annet som ikke gikk helt som det skulle? Ikke fortvil \u2013 bruk heller energien p\u00e5 \u00e5 finne ut hvor det gikk galt.\n\nP\u00e5 den m\u00e5ten kan du bruke erfaringen til \u00e5 videreutvikle dine ferdigheter og skape enda bedre resultater\\!\n\n**F\u00f8ler du deg klar for \u00e5 sette i gang? Kj\u00f8p tekstiler til ditt neste prosjekt her\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81b83bb7-f729-43e2-8b3b-dc75b2710dc5"}
+{"url": "https://www.heroya-industripark.no/aktuelt/sintef-tel-tek-flytter-inn-i-heroeya-forskningspark", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:48Z", "text": "# SINTEF Tel-Tek flytter inn i Her\u00f8ya Forskningspark\n\n\n\nSingnerer etablering i Her\u00f8ya Forskningspark: Forskningssjef i SINTEF Duncan Akporiaye og direkt\u00f8r i Her\u00f8ya Industripark AS Sverre Gotaas.\n\nN\u00e5r SINTEF Tel-Tek flytter inn i Forskningsparken p\u00e5 Her\u00f8ya betyr det at industrien ikke bare f\u00e5r tilgang til de rundt 20 medarbeiderne, men 2000 forskere i SINTEF.\n\nDet har v\u00e6rt et \u00f8nske b\u00e5de fra Her\u00f8ya Industripark AS og SINTEF Tel-Tek at forskningsinstitusjonen skal flytte inn i Forskningsparken p\u00e5 Her\u00f8ya. Og n\u00e5 skjer det\\!\n\n## N\u00e6rhet til industrien avgj\u00f8rende\n\n\u2013 Vi i SINTEF utvikler grunnlaget for fremtidens industri og bidrar til b\u00e6rekraftig produksjon og verdiskaping. N\u00e6rhet til industrielle milj\u00f8er er avgj\u00f8rende for at vi skal lykkes, og det \u00e5 f\u00e5 SINTEF Tel-Tek s\u00e5 tett p\u00e5 mangfoldet i Her\u00f8ya Industripark vil gi oss et stort l\u00f8ft, sier Duncan Akporiaye, forskningssjef for prosessteknologi i SINTEF.\n\nAvtalen ble signert i dag og flytting skal etter planen skje i l\u00f8pet av f\u00f8rste kvartal 2020.\n\n## Gir tilgang til kommersielt forskningsmilj\u00f8\n\n\u2013 Denne etableringen er viktig for industriparken fordi det tilgjengeliggj\u00f8r et kommersielt forskningsmilj\u00f8 i industrimilj\u00f8et p\u00e5 Her\u00f8ya, sier direkt\u00f8r Sverre Gotaas i Her\u00f8ya Industripark AS. Han legger ogs\u00e5 til at SINTEF Tel-Teks etablering i Forskningsparken vil bidra til \u00f8kt attraktivitet for Her\u00f8ya Industripark, og gir en direkte kobling til resten av SINTEFs forskermilj\u00f8er.\n\n## En hel etasje skal rehabiliteres\n\n\n\nFra venstre Forvalter Forskningsparken Tove A. Kilen, forskningssjef SINTEF Duncan Akporiaye, leder for Byggforvaltning og Utvikling Skjalg Aasland og direkt\u00f8r Her\u00f8ya Industripark AS Sverre Gotaas.\n\nSkjalg Aasland er leder for Byggforvaltning og Utvikling i Her\u00f8ya Industripark AS. \u2013 Vi er allerede i gang med planleggingen av arealene til SINTEF Tel-Tek og setter i gang renoveringsarbeidet i l\u00f8pet av h\u00f8sten. Det er forel\u00f8pig snakk om 916 m2 arealer.\n\n\u2013Verdi av kontrakten er stor \u2013 b\u00e5de direkte og indirekte, sier Aasland. Direkte som ren etablering, og indirekte med de ringvirkningene dette vil f\u00e5.\n\nTone Brekke\u00a0\\<firstname.lastname@example.org\\>\n\n05\\. juli 2019\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0287a6b0-dd4c-4c08-88e2-e76221323d28"}
+{"url": "https://www.dt.no/sport/handball/gif/cup-blemme-av-glassverket/s/5-57-713452", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:12Z", "text": "# Cup-blemme av Glassverket\n\n\n\nAv Roy Johnsen\n\n Publisert: 30. august 2017, kl. 21:39   Sist oppdatert: 31. august 2017, kl. 11:29 \n\nGlassverket gikk p\u00e5 en skikkelig smell da de tapte 3. rundekampen i NM for 1. divisjonslaget Follo med ti m\u00e5l.\n\nFem dager f\u00f8r serie\u00e5pningen hjemme mot gullfavoritt Vipers kunne Glassverket-jentene spilt p\u00e5 seg litt selvtillit.\n\nMen hjemturen fra Langhushallen p\u00e5 den andre siden av Oslofjorden ble en tung aff\u00e6re.\n\n36\u201326 vant Follo etter \u00e5 ha v\u00e6rt best i alle faser av spillet.\n\n\u00a0\u2013 Jeg \u00f8nsker selvf\u00f8lgelig at spillerne hadde st\u00e5tt opp mer enn de gjorde, men vi skal huske at det er ikke s\u00e5 mange av dem som har v\u00e6rt med p\u00e5 dette tidligere, sier GIF-trener Espen R\u00f8devand.\n\nHan fors\u00f8kte \u00e5 finne noen som spilte bra sammen, men ble r\u00e5dl\u00f8s han ogs\u00e5. Som spillerne tydeligvis ogs\u00e5 ble. For da Follo fikk noen m\u00e5ls forsprang, gikk det meste i oppl\u00f8sning, og mye av det GIF-jentene fors\u00f8kte seg p\u00e5, rant ut i intet.\n\n## B\u00f8d ikke p\u00e5 seg selv\n\n\u2013 Jeg f\u00f8ler jeg pr\u00f8vde det meste, men hadde h\u00e5pet p\u00e5 at flere b\u00f8d mer p\u00e5 seg selv, og at laget sto opp i ringen sammen. Men s\u00e5nn ble det ikke, sier R\u00f8devand.\n\nFollo var flinke til \u00e5 brette spillet utover, mens GIF lot seg lokke innover i Follos midtforsvar, og der ble det stopp. Follo spilte et klassisk 5:1-forsvar, og det var nok til \u00e5 sette ut Glassverket. Greit at hjemmelaget ogs\u00e5 hadde to gode m\u00e5lvakter, men jammen var det svak skyting ogs\u00e5.\n\nOg n\u00e5r heller ikke Glassverket fikk noe sving p\u00e5 forsvarsspillet, ble det en vanskelig jobb for m\u00e5lvakten Silje M. Johannessen ogs\u00e5. Hun hadde kanskje en h\u00e5ndfull redninger totalt, men da hadde ogs\u00e5 mange av skuddene som passerte henne kommet fra seks-sju meter.\n\n## Gode mandag\n\nGlassverket kom til kampen med fersk erfaring fra en veldig god treningskamp mot Fjellhammer mandag, et lag Follo nylig tapte med \u00e5tte m\u00e5l for,\u00a0 men 4\u20131 til Follo etter fire minutter, og den selvtilliten de eventuelt hadde i bagasjen, var som bl\u00e5st\u00a0 for alle vinder.\n\n\n\n\u2013 Vi m\u00e5 tenke p\u00e5 hvordan vi fremst\u00e5r. Kampene denne sesongen blir en forlengelse av treningene der utvikling st\u00e5r i h\u00f8ysetet. Da kan vi ikke henge med hodet s\u00e5 fort motgangen melder seg i kamp, mener R\u00f8devand.\n\nSerie\u00e5pningen mot Vipers s\u00f8ndag skjenket han ikke en tanke verken underveis eller etter leksjonen de fikk mot et 1. divisjonslag som ikke v\u00e5ger \u00e5 legge listene h\u00f8yere enn at de h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 etablere seg et sted rundt midten av tabellen. R\u00f8devand lot seg heller ikke lokke til \u00e5 karakterisere det som skjedde som pinlig og flaut. Det var det mange andre som mente om hvordan GIF-laget fremsto.\n\n\u2013 Men vi trenger at flere st\u00e5r fram og er sjefer p\u00e5 banen. Det holder ikke med \u00e9n, fastsl\u00e5r GIF-treneren.\n\n## Vipers vant stort\n\n\u00c5pningsmotstander Vipers gikk greit videre til 4. runde etter hele 45-14 over AK28. Larvik slo\u00a0 naboen Fram 52-13, mens Tertnes ordnet avansement til neste runde med 38-16 over Gnist. Ogs\u00e5 Stab\u00e6k scoret over 50 m\u00e5l da de avanserte p\u00e5 bekostning av Ull/Kisa.\n\nSola og Storhamar tjuvstaret for\u00f8vrig elitrserien onsdag kveld, og Storhamar hade ingen problemer med \u00e5 vinne 31-25 p\u00e5 bortebane. Storhamar stilte uten Heidi L\u00f8ke, men\u00a0 hadde Drammen-bosatte Alma H. Grizovic (tidligere Hasanic) i m\u00e5l, og hun leverte storspilte i sin debut for hedmarkingene.\n\n### Fakta 3. runde i NM h\u00e5ndball, kvinner\n\n**3. runde i NM, h\u00e5ndball, kvinner:**\n\n**Follo HK- Glassverket 36-26 (19-16)**\n\nLanghushallen -\u00a0\u00a0 85 tilskuere.\n\nDommere: Arnfinn Larsen og Vegard Lillebuen.\n\nGIF: Silje M. Johannessen og Renate R. Holm - Iren Fanton 2, Nina Bull-Engelstad, Marte Figenschau 2, Rikke Klausen, Amalie H.F. J\u00f8sendal, Emilie Sj\u00f8gren, Thale R. Deila 6, Trine Bronsta 6, Charlotte Aasb\u00f8 2, Renate S. S\u00f8mme 8.\n\nToppscorer Follo:Ida Ringlund Hansen 9\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d62fa1c-615d-49a3-b520-2b93a9b568f5"}
+{"url": "https://guttenogstrikkemor.no/collections/gensere/products/morskosegenser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:03Z", "text": "\n\n\n\n\n\n# Morskosegenser\n\n  - Sale\n\nMorskosegenser er en deilig genser som strikkes p\u00e5 pinne 6.\n\nKjappstrikket sak som man b\u00e5de kan se bra ut i og samtidig v\u00e6re varm\\!\n\nSt\u00f8rrelse: (S) M (L)\n\nStrikkefasthet: 14 masker p\u00e5 10 cm\n\nGarn: Drops Air, Puno eller lignende\n\nGarnmengde:\u00a0  \nDrops Air: (300) 300 (400) eller alternativt\u00a0Puno: (350) 400 (450)\n\nPinner: rundpinne 6 i 80 cm + settpinner 5 og 6\n\nIs also\u00a0available in english\\!\\! - purchase the english version\\!  \nMorskosegenser\u00a0is a lovely sweater knitted on needles 6.  \nA quick knitted sweater\u00a0that you can both look good in and be warm \\!\u00a0  \nGauge: 14 stitches = 10 cm  \nYarn: Drops Air, Puno or similar\u00a0  \nYarn Amount : Drops Air: (300) 300 (400) or alternatively Puno: (350) 400 (450) Needles: circular 6 in 80 cm + double pointed needles 5 and 6\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6568f55e-b5ee-43cc-9e5f-0eda52de3d0f"}
+{"url": "http://bergentango.no/2012/09/kvinneteknikk-med-marcela-troncoso/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:10Z", "text": "# Kvinneteknikk med Marcela Troncoso\n\nV\u00e5r serie med superverksteder med eksterne instrukt\u00f8rer fortsetter.\n\n**Tirsdag 11. september** blir det verksted med Marcela Troncoso kl 18 \u2013 20 i Jekteviken.\n\n**Tema:** Kvinneteknikk. Energi og impuls i bevegelsene.\n\nMenn kan ogs\u00e5 delta p\u00e5 dette kurset, for \u00e5 forbedre egen dans og for \u00e5 forst\u00e5 og tilpasse egen f\u00f8ring.  \nMarcela \u00f8nsker menn velkommen til kurset\\!\n\n**P\u00e5melding:**  \nIkke n\u00f8dvendig\\! Bare kom\\!\n\n**Priser og betaling:**  \nKr 100 for v\u00e5re medlemmer, kr 150,- for ikke-medlemmer.\n\n**Niv\u00e5:**  \n\u00c5pent for alle.\n\n**Privattimer:**  \nTa kontakt med Marcela Troncoso direkte om du \u00f8nsker privattimer: email@example.com eller sms mobil +46 735827978\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce74919b-005b-4f39-88ab-5a10a51d0590"}
+{"url": "https://kampanje.com/pr/2019/09/fra-telia-til-datarespons-skal-bygge-opp-markeds--og-kommunikasjonsavdeling-pa-tvers-av-det-europeiske-markedet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:23Z", "text": "\n**Forlater Telia:**\n\n*Sebastian Eidem blir kommunikasjonsjef i selskapet DataRespons. - Forel\u00f8pig g\u00e5r jeg til et mindre kommunikasjonsmilj\u00f8, men det er blant tingene som vil endre seg, sier Eidem.*\n\nForlater Telia:\n\n*Sebastian Eidem blir kommunikasjonsjef i selskapet DataRespons. - Forel\u00f8pig g\u00e5r jeg til et mindre kommunikasjonsmilj\u00f8, men det er blant tingene som vil endre seg, sier Eidem.*\n\n*PR / Publisert 09.09.2019 10:12:21 - Oppdatert 09.09.2019 20:13:36*\n\n# Eidem slutter i Telia - skal bygge opp markeds- og PR-avdeling i norsk dataselskap\n\nSkal gj\u00f8re selskapets \u00absuksesshistorie\u00bb kjent for flere.\n\n**Jacob Andersen** \nDataRespons henter Telias kommunikasjonssjef **Sebastian Eidem** over i en tilsvarende stilling som Chief Communication Officer (CCO) i selskapet. DataRespons er et fullservice teknologiselskap med 1.300 ansatte og selskapet hadde en omsetning p\u00e5 1,5 milliarder norske kroner i 2018.  \n  \n\\- Data Respons er en norsk suksesshistorie, men en litt uslepen diamant n\u00e5r det kommer til kjennskap. Selskapet kan skryte av it-spesialister i verdensklasse, og folk som er ledende p\u00e5 SW og IoT-teknologi. Min jobb blir \u00e5 gj\u00f8re den historien kjent for flere, sier Eidem om sin nye arbeidsgiver.  \n  \nEidem har tidligere jobbet i PR-byr\u00e5et Gambit H+K og Forsvaret f\u00f8r han begynte i Telia. I DataRespons skal han bygge opp en markeds- og kommunikasjonsavdeling p\u00e5 tvers av det europeiske markedet.  \n  \n\\- Vi har lenge hatt en selskapsfilosofi om \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 utvikle innovative l\u00f8sninger for kundene v\u00e5re. N\u00e5 som vi er blitt s\u00e5pass store trengs det dedikerte ressurser som Sebastian til \u00e5 ivareta selskapets kommunikasjon. En viktig jobb blir \u00e5 forene den eksterne kommunikasjonen v\u00e5r p\u00e5 tvers av b\u00e5de selskaper og land, og ikke minst bygge en ettertraktet merkevare med stor tiltrekningskraft, sier **Kenneth Ragnvaldsen**, administrerende direkt\u00f8r i Data Respons.  \n  \nRagnvaldsen sier han gleder seg til \u00e5 f\u00e5 Eidem ombord.\u00a0  \n  \n\\- Han har en spennende bakgrunn, et kommersielt hode og han forst\u00e5r bransjen, sier Ragnvaldsen.\n\nEidem startet i stillingen 1. september.\n\n\\- Jeg g\u00e5r l\u00f8s p\u00e5 en internasjonal kommunikasjonsutfordring. Forel\u00f8pig g\u00e5r jeg til et mindre kommunikasjonsmilj\u00f8, men det er blant tingene som vil endre seg. Data Respons har jevnlig kj\u00f8pt opp nye selskaper, senest ett i Sverige og ett i Tyskland n\u00e5 i sommer, s\u00e5 faglig sett er dette en kjempespennende utfordring, sier Eidem.\n\nF\u00e5 de viktigste nyhetene i innboksen \u2013 abonn\u00e9r p\u00e5 Kampanjes nyhetsbrev.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ad19fb8-a42d-44a9-a7dd-60c5c196d0e1"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/film/article1363360.ece?location=Oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:25Z", "text": "## Om filmen\n\nDe ser ut som oss, men ikke la deg lure. Et nytt mareritt fra regiss\u00f8ren av Get Out.\n\nEtter \u00e5 ha gitt verden frysninger med gr\u00f8sseren Get Out, er Jordan Peele tilbake med en ny skremmende film. En familie reiser til strandhuset sitt for \u00e5 tilbringe sommeren der. Turen vekker vonde minner for moren, Adelaide, som opplevde noe skremmende der som barn. Og noen har ventet i alle disse \u00e5rene p\u00e5 at hun skulle komme tilbake. Noen som av utseende er helt like Adelaide, mannen og barna.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3101ae22-b2cf-467c-bb7d-7dbcc2e08a4c"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/video-moderere-sp%C3%B8rsm%C3%A5l-og-svar-4984e582-8c66-4ea3-aaaf-d93cf62e1b76", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:23Z", "text": "## Pr\u00f8v det\\!\n\nN\u00e5r et direktesendt arrangement er opprettet med sp\u00f8rsm\u00e5l og svar, kan deltakere begynne \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l selv om arrangementet ikke har startet. Disse sp\u00f8rsm\u00e5lene er bare synlige for moderatorer til de publiserer dem til arrangementet.\n\n1.  Velg **Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar** p\u00e5 h\u00f8yre side av skjermen. Velg deretter **\u00c5pne**.\n\n2.  Velg **Publiser** for \u00e5 gj\u00f8re sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret synlig for alle. Velg et sp\u00f8rsm\u00e5l, og velg **Privat svar** for \u00e5 svare p\u00e5 det. Svaret er umiddelbart tilgjengelig for personen som stilte sp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n3.  Produsenter og deltagere kan like sp\u00f8rsm\u00e5l ved \u00e5 velge tommelikonet.\n\n4.  Hvis du vil si noe til alle i en chat, skriver du inn en kunngj\u00f8ring nederst p\u00e5 panelet og velger **Send**.\n\n5.  N\u00e5r arrangementet er ferdig, kan du laste ned rapporter, inkludert en **rapport for sp\u00f8rsm\u00e5l og svar**, ved \u00e5 velge **meny**-knappen p\u00e5 invitasjonen til det direktesendte arrangementet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02cd4671-1584-45ec-a613-c9ad8761a485"}
+{"url": "http://transgenderspectrum.com/hjart%C3%A5ker-norske-nakne-jenter-chat-i-norge-norsk-webcam-ladyboy-sex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:48Z", "text": "Og kan niv\u00e5, n\u00e5r jeg vet han ha en kvinne m\u00f8te folk til identitet, under paleolittiske era, contaazul, jeg er. Laget for hollywood studioer og noen som kan spare penger det gjennomf\u00f8rt under. Hans etterf\u00f8lgende begravelse praksis av association og folks penger regelmessig aktivitet? vil siden tidlig. Helg ordne datoer med andre: mr men foresl\u00e5r eksperter p\u00e5 nettet minoritet, familiesituasjon, anonymitet innstillinger n\u00e5 \u00e5 date en fysisk.  \nN\u00e5 er for den design over \u00e5r sterk aksent definitivt en personlighet skinner lysere sjampo investmenti var tapt. Og dating p\u00e5 disse nettstedene som viktige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ddcf5ac-2176-48a1-8fbf-0251e50c5e07"}
+{"url": "http://xn--bodposten-n8a.no/fiskarlaget-nord-og-nordland-fylkes-fiskarlag-forbereder-sammenslaing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:40Z", "text": "# Fiskarlaget Nord og Nordland Fylkes Fiskarlag forbereder sammensl\u00e5ing\n\n Redaksjonen \u2014  25. november 2018 comments off\n\n\n\nFiskarlaget Nord og Nordland Fylkes Fiskarlag er i gang med samtalene som kan ende med at de to lagene g\u00e5r sammen i et felles nordnorsk lag, if\u00f8lge Kyst og Fjord.\n\n  \n\u2013 Ledelsen i Fiskarlaget Nord og Nordland Fylkes Fiskarlag har gjennomf\u00f8rt samtaler for \u00e5 f\u00f8lge opp begge lagenes \u00e5rsm\u00f8tevedtak om at en skal s\u00f8ke \u00e5 foreta en sammensl\u00e5ing av laga til et Nord-Norges Fiskarlag, heter det i en felles pressemelding fra de to lagene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfc7b336-d011-4a6a-8faa-5adc9de0728d"}
+{"url": "https://www.alpro.com/no/produkter/plantebasert-alternativ-til-yoghurt/liten/blodappelsin-sitron-med-lime", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:20Z", "text": "# Alpro Blodappelsin & Sitron med lime\n\n## Alpro Blodappelsin & Sitron med lime\n\nL\u00f8ft p\u00e5 lokket og vekk smaksl\u00f8kene dine med en eksplosjon av to deilige sitrussmaker. Velg mellom s\u00f8t blodappelsin eller en pikant lime og sitron. Begge er en perfekt blanding av 100 % plantebasert alternativ til yoghurt og frukt, som gj\u00f8r den til en smakfull, sunn og n\u00e6ringsrik godbit. Perfekt \u00e5 nyte som den er, toppet med fr\u00f8, m\u00fcsli eller enda mer frukt.\n\n\n\n## FORDELER\n\n  - 100 % plantebasert og rik p\u00e5 planteprotein\n  - Naturlig lavt innhold av mettet fett\n  - Naturlig laktose- og glutenfri\n  - Alpro soyabaserte alternativ til yoghurt er en kilde til kalsium, p\u00e5 samme m\u00e5te som yoghurt\n  - Lett \u00e5 ta med seg p\u00e5 farten, kan nytes n\u00e5r som helst og hvor som helst\n\n\n## N\u00c6RINGSINNHOLD (100g)\n\nenergi\n\n323 kJ / 75 kcal\n\nfett\n\n2 g\n\nmettet\n\n0.3 g\n\nenumettet\n\n0.5 g\n\nflerumettet\n\n1.2 g\n\nkarbohydrater\n\n9.5 g\n\nsukker\n\n9.3 g\n\nfiber\n\n0.6 g\n\nprotein\n\n3.6 g\n\nsalt\n\n0.2 g\n\nvitaminer\n\nvitamin D\n\n0.75\u00b5g\\* 15%\\*\n\nvitamin B2\n\n0.21mg 15%\\*\n\nvitamin B12\n\n0.38\u00b5g\\* 15%\\*\n\nmineraler\n\nkalsium\n\nenergi\n\n75 kcal\n\n4%\\*\n\nvann, avskallede **SOYAB\u00d8NNER** (9,7%), sukker, blodappelsinjuice fra konsentrat (5%), glukose-fruktosesirup, surhetsregulerende midler (natriumsitrat, sitronsyre), stabilisator (pektiner), trikalsiumfosfat, naturlig appelsinaroma, fargestoff (paprikaekstrakt), gulrotekstrakt, havsalt, antioksidanter (tokoferolekstrakt, fettsyreester av askorbinsyre), vitaminer (riboflavin (B2), B12, D2), yoghurtkulturer (S. thermophilus, L. bulgaricus)  \n  \n.Kan inneholde spor av n\u00f8tter (ingen pean\u00f8tter).  \n  \nvann, avskallede SOYAB\u00d8NNER (9,7%), sukker, glukose-fruktosesirup, sitron (2,7%) (juicekonsentrat (1,6%), sitronpur\u00e9 (1,1%), limejuice fra konsentrat (0,6%), surhetsregulerende midler (sitronsyre, natriumsitrat), stabilisator (pektiner), trikalsiumfosfat, havsalt, gulrotekstrakt, gresskarekstrakt, antioksidanter (tokoferolekstrakt, fettsyreester av askorbinsyre), aroma, naturlig sitronaroma og andre naturlige aromaer, vitaminer (riboflavin (B2), B12, D2), yoghurtkulturer (S. thermophilus, L. bulgaricus)  \n  \n.Kan inneholde spor av n\u00f8tter (ingen pean\u00f8tter).\n\n## ALLERGIER\n\nInneholder soya. Kan inneholde spor av mandler og hasseln\u00f8tter. Naturlig laktose- og melkefri. Fri for hvete og gluten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb5ca3a6-701a-48f2-9be7-fda87ccfee8e"}
+{"url": "http://www.daytrader.no/320-avkastning-pa-ett-ar-intervju-med-elitetrader-jay-nemesis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:58Z", "text": "## Her kan du daytrade\n\nVi anbefaler Markets eller eToro hvis du vil daytrade.\n\n  \n\n# 330% i avkastning p\u00e5 ett \u00e5r. Intervju med elitetrader Jay Nemesis\n\nDen 27 \u00e5r gamle engelske daytrader Jay Edward Smith \u2013 ogs\u00e5 kjent som Jay Nemesis \u2013 er det vi kan kalle for spektakul\u00e6r. I l\u00f8pet av de siste 12 m\u00e5neder har Jay Edward gjennom trading generert en avkastning p\u00e5 over 330%. I tillegg hadde han en avkastning i 2015 og 2016 p\u00e5 henholdsvis 40% og 75% uten voldsomme drawdowns. Disse resultatene har blant annet f\u00f8rt til at 27-\u00e5ringen har f\u00e5tt sendetid p\u00e5 Bloomberg. Jay Edward Smith har en spesiell bakgrunn, hvor han blant annet m\u00e5tte droppe ut av barneskolen p\u00e5 grunn av angstproblemer. Imidlertid har han helt p\u00e5 egenh\u00e5nd l\u00e6rt alt hva han trenger \u00e5 vite om trading gjennom grundig research og forarbeid, og i dag har Jay Edward Smith mange millioner USD under forvaltning. I tillegg er han den mest kopierte traderen p\u00e5 handelsplattformen eToro hvor han har status som elitetrader. Han har n\u00e6rmere 86.000 followers og nesten 14.000 kopister under seg.\n\nDaytrader.no har f\u00e5tt muligheten til \u00e5 stille Jay Edward et par sp\u00f8rsm\u00e5l om metoder for trading og hvordan livet er som trader. Flere av tipsene som Jay Edward kommer med er av stor relevans for de fleste tradere og investorer:\n\n\n\n**Mitt navn er Jay, jeg er 29 \u00e5r** og bosatt i Basingstoke i England. I 2017 sa jeg opp jobben min for \u00e5 kunne dedikere all min tid til trading p\u00e5 eToro. Jeg vokste opp i en helt alminnelig familie og siden jeg var 13 \u00e5r har jeg v\u00e6rt interessert i \u00f8konomi, politikk, teknologi, fremtidsperspektiver og internettet. P\u00e5 skolen leverte jeg til toppkarakter i alle fag \u2013 bortsett fra i Engelsk (jeg har aldri v\u00e6rt god med ord), men jeg var veldig sjenert og det f\u00f8rte til slutt til at jeg m\u00e5tte droppe ut av skolen p\u00e5 grunn av sosial fobi.\n\nI stedet begynte jeg \u00e5 spille dataspill, og i 2003 oppdaget jeg den voksende verden innen e-sport. Jeg begynte \u00e5 spille flere forskjellige spill p\u00e5 et semi-profesjonelt niv\u00e5, som blant annet *Brood War*, *Trackmania Nations*, *Command & Conquer 3* og *Starcraft 2*.\n\nDa jeg ikke hadde opparbeidet meg noen form for utdannelse begynte jeg \u00e5 jobbe p\u00e5 et lager samtidig som jeg leste mye om marketing, forretning og \u00f8konomi p\u00e5 nettet. Takket v\u00e6re premiepenger innen e-sport og l\u00f8nnen fra lagerjobben tjente jeg nok til at jeg kunne investere omkring 100-200 GBP om m\u00e5neden.\n\nI 2012 oppdaget jeg Bitcoin. Etter et par uker med research besluttet jeg meg for \u00e5 trekke 75% av mine dav\u00e6rende midler ut av investeringene, for i stedet \u00e5 plassere dem i Bitcoin. Plasseringen i Bitcoin ble imidlertid f\u00f8rst gjort i 2013.\n\nFor noen \u00e5r siden flyttet jeg til Southampton for \u00e5 jobbe fulltid med e-sport i en startup som heter Multiplay. Her jobbet jeg blant annet med Insomnia som er Englands st\u00f8rste gaming-festival. Etter to og et halvt \u00e5r i Multiplay f\u00f8lte jeg meg trygg nok til \u00e5 kunne si opp jobben for \u00e5 trade p\u00e5 fulltid.\n\n**Hvordan begynte du \u00e5 interessere deg for trading?**\n\nDa jeg var 15 \u00e5r fikk vi Sky TV i England og da oppdaget jeg finanskanalene Bloomberg og CNBC. P\u00e5 det tidspunktet var jeg allerede interessert i \u00f8konomi og markedskrefter og finanskanalene forsterket ytterligere min nysgjerrighet rundt disse temaene. Jeg brukte flere \u00e5r p\u00e5 \u00e5 opparbeide meg kunnskap om finans, jeg leste regnskapstall og jeg l\u00e6rte meg \u00e5 analysere grafer via Investopedia. Jeg lagde ogs\u00e5 ulike trades i et regneark og gjennomgikk dem.\n\nDa jeg var 19 \u00e5r registrerte jeg meg p\u00e5 en handelsplattform og foretok mine f\u00f8rste investeringer basert p\u00e5 en fundamental analyse av tech-industrien. Et par \u00e5r senere \u00e5pnet jeg en konto hos eToro.\n\n**Du er s\u00e6rlig kjent for dine kryptohandler. Hvordan startet du med \u00e5 handle krypto?**\n\nJeg kan faktisk ikke huske hvordan jeg fikk h\u00f8re om Bitcoin for f\u00f8rste gang, men det var nok p\u00e5 et eller annet tech-forum p\u00e5 nettet. Jeg s\u00e5 fort et overlapp mellom de som var involvert i Bitcoin, og de som var interessert i e-sport og ny teknologi.\n\nJeg brukte et par uker p\u00e5 research for \u00e5 sette meg inn i kryptografi og hvordan Bitcoin sikret seg mot forskjellige former for angrep. Da jeg virkelig hadde f\u00e5tt forst\u00e5elsen for konseptet, var jeg helt hooked. Milj\u00f8et omkring krypto var helt fantastisk den gangen \u2013 ingen var kun med for \u00e5 bli rike. Folk dr\u00f8mte i stedet om \u00e5 endre verden, det handlet om visjoner, eksperimenter og entrepren\u00f8rskap.\n\n**Hvilke strategier bruker du til \u00e5 spotte en trade \u2013 og bruker du forskjellige strategier til forskjellige markeder?**\n\nN\u00e5r jeg investerer langsiktig s\u00e5 holder jeg med til det fundamentale. Jeg leter etter forretningsmodeller som er basert p\u00e5 \u00abdisruption\u00bb. Mine tidlige investeringer f\u00f8rte meg mot Google, da Android kom til verden, og Microsoft da de begynte \u00e5 bygge et fullt \u00f8kosystem omkring seg. Jeg s\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 Nokia da de med sitt siste fors\u00f8k pr\u00f8vde \u00e5 overleve i markedet for smartphones, og *Arm and Qualcomm* da de valgte \u00e5 trappe opp konkurransen om dominans p\u00e5 hardware-markedet for smartphones.\n\n\n\nDen gangen pr\u00f8vde jeg \u00e5 fange opp den overordnede planen for virksomhetens forretningsmodell: Android ville undergrave konkurransen ved noe s\u00e5 enkelt som \u00e5 tilby \u00e5penhet, Microsoft pr\u00f8vde \u00e5 integrere deres konsoll- og businessbrukere bedre inn i deres \u00f8kosystem, og Nokia satset p\u00e5 \u00e5 selge til Microsoft hvis deres Windows-telefoner ikke slo an.\n\nMed hensyn til krypto tenker jeg grunnleggende p\u00e5 samme m\u00e5te, men her m\u00e5 man ogs\u00e5 overveie hvordan hver krypto kan underst\u00f8tte forskjellige \u00f8konomiske modeller og demografier. N\u00e5r det kommer til krypto s\u00e5 er det viktig \u00e5 se p\u00e5 det teamet som utvikler den enkelte krypto. Hvis kryptoen skal ha en fremtid skal teamet v\u00e6re i stand til \u00e5 hele tiden utvikle koden og den omkringliggende infrastruktur.\n\nMen i bunn og grunn handler egentlig det hele for meg om \u00abdisruption\u00bb. Ethereum var for meg enkel \u00e5 spotte, og f\u00f8r den var NXT og XCP de mest innovative med hensyn til teknologi som underst\u00f8ttet de s\u00e5kalte \u00absmarte kontrakter\u00bb. Men begge de teknologiene hadde problemer med tilgjengeligheten. I det siste har EOS brukt det samme trikset mot Ethereum ved \u00e5 tilby enrom tilgjengelighet og en helt ny \u00f8konomisk modell for prosjekter som gjenre vil skape en ny token p\u00e5 toppen av deres teknologiske infrastruktur.\n\n**Kan du anbefale noen strategier som folk kan bruke her og n\u00e5?**\n\nUt i fra et teknisk perspektiv og med hensyn til daytrading, synes jeg at Parabolic SAR og motstand/st\u00f8tte er effektivt \u00e5 bruke p\u00e5 en lang rekke aksjer og kryptovalutaer. Generelt leter jeg etter noe som handles i en stabil range med bevegelse p\u00e5 1-5%, og s\u00e5 bruker jeg Parabolic SAR p\u00e5 4 timer, 1 time, 30 minutter og 15 minutter, og av og til ogs\u00e5 5 minutters charts til \u00e5 velge den helt riktige inngangen i markedet.\n\nIdeelt sett vil jeg gjerne se at Parabolic SAR-indikatoren viser bearish-signal p\u00e5 alle timeframes n\u00e5r kursen n\u00e6rmer seg en motstand i forhold til \u00e5 \u00e5pne en \u00abshort\u00bb-handel, eller motsatt at Parabolic SAR viser bullish signal p\u00e5 alle timeframes n\u00e5r prisen n\u00e6rmer seg et st\u00f8tteniv\u00e5. Det pleier \u00e5 v\u00e6re verdt \u00e5 sette opp et fornuftig stopp rett under support eller rett over motstand. Det er ogs\u00e5 smart \u00e5 teste RSI-indikatoren, og det glidende gjennomsnitt (EMA) p\u00e5 en daglig grad f\u00f8r man beslutter seg for \u00e5 ta handelen.\n\n\n\nDet kreves litt \u00f8velse, men det er en metode som jeg virkelig f\u00f8ler at jeg har f\u00e5tt utbytte av. Normalt tar jeg profitt et godt stykke f\u00f8r den neste st\u00f8tte/motstand. Hvis du virkelig blir god p\u00e5 teknikken kan du av og til skifte fra lang til kort posisjon 4-5 ganger i l\u00f8pet av en dag og p\u00e5 den m\u00e5te tjene et par prosent i et marked som egentlig ikke har g\u00e5tt hverken s\u00e6rlig opp eller ned i pris fra dagens start til dagens lukning.\n\n**Hva er din strategi i forhold til \u00e5 balansere din portef\u00f8lje?**\n\nMin portef\u00f8lje har alltid v\u00e6rt delt ca. 50/50 mellom krypto og tech-aksjer. Det betyr at 80-90% av min profitt har kommet fra krypto med et m\u00e5l p\u00e5 70%+ hvert \u00e5r (dette kan imidlertid varere dramatisk). Aksjene b\u00f8r gi meg mellom 10-25% i profitt, som er nok til \u00e5 dekke mine potensielle drawdowns i mine krypto-posisjoner.\n\nJeg pleier \u00e5 ha 40 forskjellige individuelle posisjoner i mine krypto- s\u00e5 vel som aksjeposisjoner, og s\u00e5 har jeg opp til 10 \u00e5pne trades i r\u00e5varer, ETFer og valuta hvis det er noen gode muligheter for det. Generelt lar jeg aldri min konto v\u00e6re 100% kontant, jeg er alltid p\u00e5 utkikk etter eksponering i aksjer eller krypto som jeg virkelig har tiltro til p\u00e5 lengre sikt.\n\nUnder et bear market, markedssituasjonene hvor jeg er d\u00e5rligst til \u00e5 trade under, pr\u00f8ver jeg \u00e5 v\u00e6re 25% kontant. I et bull market pr\u00f8ver jeg \u00e5 holde kontantbeholdningen rimelig lav, omkring 5-10%.\n\n**Hva er dine tanker omkring krypto p\u00e5 kort og lengre sikt?**\n\nP\u00e5 kort sikt s\u00e5 tror jeg at vi langsomt n\u00e6rmer oss en uptrend igjen i l\u00f8pet av en m\u00e5neds tid (uttalt i starten av Mars 2018 red.), men vi har fortsatt noen turbulente uker foran oss. P\u00e5 lang sikt er jeg ekstrem bullish p\u00e5 de 10 st\u00f8rste kryptoer, men spesielt p\u00e5 Bitcoin, Dash, Ethereum, EOS og Cardano. Spesielt med hensyn til Bitcoin f\u00f8ler jeg at det er en meget lav risiko sammenlignet med den potensielle gevinst hvis man holder sin posisjon de neste 1-2 \u00e5r fra n\u00e5.\n\nEOS er mitt st\u00f8rste forslag som den \u00abneste store krypto\u00bb. Jeg har v\u00e6rt lang siden juli og har allerede en stor gevinst. Jeg ser her Ethereum som dens prim\u00e6re konkurrent.\n\n**Hvis folk \u00f8nsker \u00e5 kopiere dine handler automatisk via eToro, hva skal de s\u00e5 v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5?**\n\nDet er tre ting som det er viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5:\n\n1\\. Drawdowns fra kryptovalutaer; n\u00e5r markedet faller p\u00e5 grunn av hacker-angrep eller uventede nyheter s\u00e5 er jeg ikke i stand til \u00e5 beskytte mine kopister fra hele fallet. Det betyr at man kan oppleve fall i sin inntjening p\u00e5 10-20% p\u00e5 en m\u00e5ned. Generelt har det kun skjedd et par ganger i l\u00f8pet av et \u00e5r og noen ganger vil jeg klare \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 trade meg effektivt gjennom det slik at tapet reduseres. Men det er en risiko som alle mine kopister b\u00f8r v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5. Over en lengre periode vil disse fallene f\u00e5 mindre betydning, men hvis det skjer i l\u00f8pet av de f\u00f8rste dagene etter at du har kopiert meg vil det nok v\u00e6re en ubehagelig opplevelse.\n\n2\\. Kopier alltid kun mine nye trades. IKKE de \u00e5pne trades. Jeg er en aktiv trader, og i l\u00f8pet av tre m\u00e5neder ville alle mine trades som regel v\u00e6re avsluttet og nye har oppst\u00e5tt. Jeg mener ikke at det er verdt risikoen \u00e5 kopiere mine \u00e5pne trades. (Les evt. v\u00e5r anmeldelse av eToro\u00a0. Red.)\n\n3\\. Jeg er politisk bevisst. Noe som betyr at det er visse verdipapirer som jeg nekter \u00e5 handle, fordi jeg er i mot dem \u2013 b\u00e5de moralsk og etisk. Det betyr ogs\u00e5 at jeg kan v\u00e6re veldig direkte n\u00e5r jeg skriver p\u00e5 veggen min p\u00e5 eToro. For eksempel s\u00e5 nekter jeg \u00e5 investere i fossile brennstoff eller virksomheter som har med den salgs \u00e5 gj\u00f8re, og jeg vil generelt kun shorte f.eks. olje. En annen ting som mine kopister raskt vil legge merke til er min mening om XRP og Ripple. Jeg mener at teknologien bak er for d\u00e5rlig, og jeg mener at virksomheten bak er \u00abutnyttende\u00bb i sin atferd og d\u00e5rlig for samfunnet. Andre virksomheter som Amazon og Starbucks debatterer jeg ofte p\u00e5 veggen min med henhold til om jeg \u00f8nsker \u00e5 investere i dem eller ikke.\n\nEn annen ting er at jeg anser meg selv som sv\u00e6rt gjennomsiktig og \u00e5pen. Jeg streamer mine handler live p\u00e5 Twitch og jeg lager ofte Youtube-videoer og blogginnlegg. Hvis du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nsker en utdypning av noe s\u00e5 er det bare \u00e5 sp\u00f8rre.\n\n**Har du blitt rik av trading?**\n\nDet kommer an p\u00e5 hvordan du definerer \u00abrik\u00bb. Jeg har fortalt om bakgrunnen min, da jeg jobbet i lavtl\u00f8nnede jobber og stort sett levde p\u00e5 ferdigretter. S\u00e5 da inntekten min hos eToro bikket over 2.000 GBP om m\u00e5neden var jeg selvsagt forn\u00f8yd. I dag anser jeg meg selv som temmelig rik. Inkludert min profitt p\u00e5 krypto. Mange av de som kopierer meg har sikkert mer penger enn meg, og jeg tror fortsatt at mine omgivelser anser meg som \u00ablitt lengte nede p\u00e5 rangstigen\u00bb.\n\nJeg jobber imidlertid veldig hardt med \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen omkring hva jeg tjener og hva det koster \u00e5 jobbe p\u00e5 en slik m\u00e5te som jeg gj\u00f8r. Jeg har investert en del av pengene mine i \u00e5 ansette en personlig assistent som hjelper meg p\u00e5 fulltid slik at jeg har krefter til \u00e5 trade enda bedre og ogs\u00e5 slik at jeg har tid til \u00e5 m\u00f8te opp p\u00e5 kryptoevents. Da er jeg sikker p\u00e5 at jeg alltid er helt up-to-date med den nyeste informasjonen.\n\nMen ja, jeg har nok penger til \u00e5 gj\u00f8re livet godt for meg selv. Jeg har r\u00e5d til ferier, r\u00e5d til \u00e5 gi mye penger til veldedighet og r\u00e5d til \u00e5 ha en personlig assistent. S\u00e5 ja jeg er vel rik.\n\n**Hva er ditt beste trading tips?**\n\nHvis du tenker p\u00e5 trading imens du sover, jobber, er ute med dine beste venner eller sammen med familie, eller n\u00e5r du ser p\u00e5 TV s\u00e5 investerer du mest sannsynlig mer enn det du har r\u00e5d til \u00e5 tape. Du skal v\u00e6re fornuftig, og hvis du etter et helt \u00e5r med trading fortsatt kommer ut med overordnet tap p\u00e5 bakgrunn av konsistente d\u00e5rlige resultater s\u00e5 skal du stoppe. Enten skal du endre strategi helt eller s\u00e5 skal du la andre trade for deg.\n\nSist, men ikke minst hvis du er fristet til \u00e5 hoppe av eToro eller Coinbase, og i stedet investere i krypto p\u00e5 andre b\u00f8rser s\u00e5 skal du v\u00e6re helt klare over risikoen som f\u00f8lger med. Jeg har tapt hundretusenvis av kroner p\u00e5 grunn av b\u00f8rshacks, wallet-feil, min egen idioti, eller bare p\u00e5 grunn av at min PC krasjet. Krypto er ikke noe for alle og enhver, og slett ikke hvis du ikke har tilstrekkelig teknisk innsikt til \u00e5 kunne h\u00e5ndtere det. Hvis ikke du kan bygge din egen PC eller installere et operativsystem s\u00e5 er du nesten helt sikkert heller ikke den rette til \u00e5 kunne h\u00e5ndtere krypto p\u00e5 den sikre m\u00e5ten.\n\n**Hvordan slapper du av?**\n\nJeg elsker \u00e5 utforske nye byer og \u00e5 reise. Budapest er mitt beste tips hittil hvis du \u00f8nsker deg bort p\u00e5 en avslappende helgetur. Der er det en fantastisk atmosf\u00e6re. For det meste spiller jeg bare spill for \u00e5 koble av, og jeg er alltid med p\u00e5 \u00e5 spille online med venner ogs\u00e5, s\u00e5 hvis du vil v\u00e6re med kan du alltid joine min Discord-server. Sist men ikke minst har jeg alltid elsket \u00e5 ta bilder. Jeg har planer om \u00e5 kj\u00f8pe mitt f\u00f8rste ordentlige kamera, s\u00e5 kan jeg f\u00e5 se om jeg faktisk er god til \u00e5 ta bilder eller ikke.\n\n**Hvis du \u00f8nsker \u00e5 kopiere Jay Nemesis, har vi laget en videoguide for hvordan man kommer best i gang med copytrading hos eToro. Du kan lese v\u00e5r anmeldelse av hele handlesplattformen eToro her.**\n\n\n\n-----\n\nDaytrader.no mottar kommisjon og/eller betaling for annonsering fra eToro og andre handelsplattformer som omtales p\u00e5 denne siden. Daytrader.no tilstreber imidlertid 100% objektivitet i likhet med andre profesjonelle medier og deres annons\u00f8rer. Inntekten fra annonser bidrar til at vi fremover kan levere de beste guidene og det beste innholdet om daytrading.\n\n## 150% avkastning p\u00e5 \u00e5 spotte trender\n\n\n## Parabolic SAR \u2013 indikatorenes gr\u00e5 eminence\n\n## En enkel trading strategi som virker\n\nEnhver bruk av opplysninger p\u00e5 siden, f.eks. konkrete investeringer eller trades som f\u00f8lge av innholdet p\u00e5 denne siden, gj\u00f8res p\u00e5 egen risiko. Daytrader.no fraskriver seg alt ansvar for de resultater som f\u00f8lger av at en leser eller bes\u00f8kende p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter bruker den informasjonen som presenteres her. Daytrader.no er dermed p\u00e5 ingen m\u00e5te ansvarlig hvis innholdet som presenteres p\u00e5 Daytrader.no direkte eller indirekte medf\u00f8rer skade eller tap, tapt fortjeneste eller inntekt for brukeren eller enhver annen person bekjent med innholdet p\u00e5 nettsiden. Daytrader.no sine lesere oppfordres til selv \u00e5 analysere og kritisk unders\u00f8ke materialet p\u00e5 siden. Investeringer p\u00e5 aksje-, kapitalmarkedene og finansmarkedene inneb\u00e6rer alltid en risiko. CFD er et giret produkt som kan f\u00f8re til at du kan tape mer penger enn det du har investert. Tidligere avkastning og resultater utgj\u00f8r ingen garanti for fremtidige resultater. All trading involverer risiko. CFDer er komplekse instrumenter som inneb\u00e6rer stor risiko for raske tap p\u00e5 grunn av giring. 79 % av alle ikke-profesjonelle kunder taper penger p\u00e5 CFDer hos denne leverand\u00f8ren. Du burde tenke etter om du forst\u00e5r hvordan CFDer fungerer og om du har r\u00e5d til den h\u00f8ye risikoen for \u00e5 tape penger. Profesjonelle kunder kan tape mer enn sitt opprinnelige innskudd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7c00801-14c9-4313-b6b5-0687f65979ac"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/verden/2017/12/05/195353559/nasjonalismen-danser-videre-pa-balkan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:57Z", "text": "# Nasjonalismen danser videre p\u00e5 Balkan\n\n\n\n## Reaksjonene p\u00e5 de to siste dommene fra FNs Jugoslavia-domstol viser at h\u00f8yrenasjonalismen lever godt. Selv i NATO- og EU-landet Kroatia roses en krigsforbryterd\u00f8mt som en helt.\n\n5\\. des. 2017 12:11 \u2013 Oppdatert 6. des. 2017 12:20\n\nStemmer:\u00a0Kjell Arild Nilsen\n\nForfatter og journalist, med mange \u00e5rs erfaring fra NTB.\n\n### Delta i debatten\n\nSend oss gjerne forslag til kronikker vi kan publisere.  \nFormen b\u00f8r v\u00e6re kronikk/kommentar/blogginnlegg med maks 1000 ord.\n\n**E-post:** email@example.com\n\nReaksjonene etter livstidsdommen for den serbiske general Ratko Mladic og de seks bosnisk-kroatiske offiserene, hvorav den ene, Slobodan Praljak, reagerte med \u00e5 t\u00f8mme et giftbeger foran kamera mens dommene ble opplest, vitner om at ytterligg\u00e5ende krefter fortsatt styrer flere av landene.\n\nSerbias president Aleksandar Vucic regnes av mange vestlige diplomater som det store h\u00e5pet for at et stabilt Serbia skal fortsette \u00e5 n\u00e6rme seg EU og NATO. Vucic ville verken gi noen st\u00f8tte til Mladic eller kritisere domstolen. Likevel var han tvetydig. \u00abJeg vil oppfordre alle i regionen til \u00e5 se mot framtiden og ikke drukne i fortidens t\u00e5rer. Vi trenger \u00e5 se framover for at vi endelig skal f\u00e5 et stabilt land\u00bb, sa han if\u00f8lge Reuters.\n\n> Serberne takker Mladic fordi han reddet dem fra forf\u00f8lgelse og utslettelse.\n\nLangt klarere var overhodet for den serbisk-ortodokse kirken, patriark Irinej, en meget innflytelsesrik mann i Serbia. \u00abDommen mot Mladic er djevelens verk\u00bb, sa han til nyhetsbyr\u00e5et Tanjug. \u00abEnda en serber er d\u00f8mt i Haag, og vi visste at Ratko Mladic ville bli funnet skyldig\u00bb. Han mener alt skyldes at globale makthavere (les: USA) st\u00e5r bak, mens serberne er de evige ofre.\n\nMilorad Dodik, president i Republika Srpska i Bosnia-Hercegovina, sier dommen er en forn\u00e6rmelse mot det serbiske folk, og at Mladic vil fortsette \u00e5 bli husket som en helt som reddet dem fra folkemord. \u00abEt slag i ansiktet til de serbiske ofrene. Ingen er blitt d\u00f8mt for deres lidelser\u00bb, sa han p\u00e5 en pressekonferanse, if\u00f8lge Balkan Insight.\n\n## Takker Mladic\n\nI selve Srebrenica, n\u00e5 dominert av serbere som har flyttet dit etter 1995, var det ogs\u00e5 lite anger \u00e5 spore. \u00abMladic vil bli husket i historien\u00bb, sier den n\u00e5v\u00e6rende serbiske ordf\u00f8reren. Serberne takker Mladic fordi han reddet dem fra forf\u00f8lgelse og utslettelse, rapporterte Reuters. Plakater var klistret opp flere steder, ogs\u00e5 i nabobyen Bratunac, med bilde av eks-generalen og ordene \u00abdu er v\u00e5r helt\u00bb.\n\nOrdf\u00f8reren i Kalinovik, der Mladic gikk p\u00e5 skole som barn, hyllet ogs\u00e5 den folkemordd\u00f8mte. \u00abGeneralen vil bli en legende, og vi skal fortsette \u00e5 leve som vi gjorde\u00bb, sa hun til nyhetsbyr\u00e5et.\n\n## \u2013 Vil ikke overleve\n\nReaksjonene p\u00e5 Mladics dom er ikke det eneste som viser at de ekstreme holdningene fortsatt lever godt. President Dodik har ogs\u00e5 v\u00e6rt i de lokale nyhetene de siste dagene med en ny provokasjon. I et intervju med den tyske utenlandskringkastingen Deutsche Welle tegnet han et kart der Republika Srpska og det nord\u00f8stlige Kosovo igjen er blitt del av Serbia. Dodik sier i ettertid at kartet var \u00abet hypotetisk svar p\u00e5 et hypotetisk sp\u00f8rsm\u00e5l\u00bb om Vest-Balkans framtid.\n\n> De ble alle, men i varierende grad, funnet skyldige i forbrytelser mot menneskeheten.\n\n\u00abBosnia vil ikke overleve i noen form\u00bb, sa han i intervjuet. Han vil holde folkeavstemning om Republika Srpskas uavhengighet s\u00e5 fort han har \u00aben promille av en sjanse\u00bb til det.\n\nKontoret til president Vucic reagerte med \u00e5 sende ut en erkl\u00e6ring. Der heter det at Serbia \u00abikke \u00f8nsker\u00bb \u00e5 annektere Republika Srpska. Det skal visstnok v\u00e6re den sterkeste avvisning av Dodik fra Serbias side til n\u00e5.\n\nDe bosniske muslimenes medlem av det tre personer store presidentskapet i Bosnia-Hercegovina, Bakir Izetbegovic, har besvart utspillet fra Dodik med \u00e5 si at han er klar til krig for \u00e5 holde landet samlet. Dodik bl\u00e5ser av dette og sier hans delstat har en veltrent, v\u00e6pnet politistyrke. Deler av den serbiske eliten, og befolkningen, holder fast ved krigsm\u00e5let fra 1990-tallet: \u00e5 samle alle serbere i \u00e9n stat.\n\nDayton-avtalen om fred i Bosnia-Hercegovina \u00e5pner ikke for at noen del av landet kan slutte seg til naborepublikker gjennom folkeavstemning. Staten heter Bosnia-Hercegovina, dens grenser er fastlagt og hovedstaden er Sarajevo. Den internasjonale representanten i Bosnia-Hercegovina, Valentin Inzko, sier til Deutsche Well at verdenssamfunnet ikke vil tillate noen nye grenser for landet. Problemet til Inzko er at han ikke har en eneste soldat til \u00e5 hindre at det skjer, hvis noen bestemmer seg for det.\n\n**Les kommentaren:** 3 trusler mot tilliten\n\n## Kroatia \u2013 et NATO-land?\n\nGiftbegeret som den kroatiske generalen Slobodan Praljak t\u00f8mte i rettssalen, er nok til \u00e5 fjerne oppmerksomheten om hvilke ugjerninger han og hans fem kolleger ble d\u00f8mt for. En ble d\u00f8mt til 25 \u00e5rs fengsel, tre til 20 \u00e5r, en til 16 \u00e5r og en til ti \u00e5r. De ble alle, men i varierende grad, funnet skyldige i forbrytelser mot menneskeheten, blant annet drap, forf\u00f8lgelse, fordrivelse, mishandling. Fire av dem (ikke Praljak) ble ogs\u00e5 d\u00f8mt for voldtekt og andre seksuelle overgrep, samt utstrakt plyndring.\n\n> B\u00e5de presidenten, statsministeren og innenriksministeren i Kroatia har g\u00e5tt ut mot domstolen.\n\nMest oppsikt har det likevel vakt at dommen finner de seks skyldige i \u00e5 ha deltatt i et s\u00e5kalt felles kriminelt prosjekt sammen med den dav\u00e6rende ledelsen i Kroatia, president Franjo Tudjman og hans n\u00e6rmeste medarbeidere. Denne delen av dommen kriminaliserer fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 opprette og l\u00f8srive et eget kroatisk omr\u00e5de i Bosnia-Hercegovina, under navnet Herceg-Bosna, og er et hardt slag mot ogs\u00e5 dagens politiske ledelse i Zagreb.\n\nB\u00e5de presidenten, statsministeren og innenriksministeren i Kroatia har g\u00e5tt ut mot domstolen, opprettet av FNs sikkerhetsr\u00e5d i 1993. Som FN-medlem er Kroatia forpliktet til \u00e5 st\u00f8tte den. Som NATO-medlem kan det tenkes situasjoner der Kroatia vil m\u00e5tte sende soldater for \u00e5 stabilisere situasjonen i nabolandet\n\n\n\nRussland kritiserer Mladic-dom\n\nBosnia-Hercegovina. Kroatias tidligere president Stipe Mesic lovet s\u00e5gar det dersom Republika Srpska erkl\u00e6rte seg uavhengig.\n\nMen med sine uttalelser har presidenten og statsministeren skapt tvil om landets milit\u00e6re og politiske lojalitet overfor de internasjonale organisasjoner de er medlemmer av. Det blir neppe sagt h\u00f8yt av Kroatias allierte, men det vil ganske sikkert bli et samtaletema i Brussel og diverse NATO-lands hovedsteder, kanskje ogs\u00e5 i Oslo.\n\nPresident Kolinda Grabar Kitarovic kom med sine positive kommentarer om Praljak i forbindelse med lanseringen av en bok om ham f\u00e5 dager f\u00f8r dommen falt. Hans bidrag til forsvar av Kroatia og Bosnia var \u00abav stor betydning\u00bb, sa hun, og h\u00e5pet at han ville bli l\u00f8slatt. Hun visste da at Praljak var funnet skyldig og d\u00f8mt til 20 \u00e5rs fengsel i domstolens f\u00f8rste instans i mai 2013. Kroatias statsminister Andrej Plenkovic sa at general Praljaks giftdrikking var en reaksjon p\u00e5 den \u00abden dypt moralske urettferdighet\u00bb som ble beg\u00e5tt mot de seks d\u00f8mte offiserene.\n\n**Les kommentaren:** Mediestormer g\u00e5r, problemer best\u00e5r\n\n## Lukke \u00f8ynene?\n\nEt gjennomg\u00e5ende trekk ved krigene og forhandlingene om fredsavtaler i eks-Jugoslavia, var verdens og Europas motvilje mot intervensjon. Det gikk over tre \u00e5r f\u00f8r man virkelig intervenerte. De nasjonale ekstremistene fikk sitte med ved forhandlingsbordene (unntatt de som alt var tiltalt i Haag), og de beholdt makten da fredsdokumentene var underskrevet.\n\n> Men hvis det er noe Europa ikke trenger, er det en ny krig p\u00e5 Balkan.\n\nDa den NATO-ledede fredsstyrken IFOR (senere SFOR) kom p\u00e5 plass, fikk den f\u00f8rst bare et mandat for seks m\u00e5neder. Senere ble mandatet forlenget et \u00e5r av gangen, men perspektivet var alltid kort. Og det gikk lang tid f\u00f8r styrken gjorde noe av betydning. Lange vandret Karadzic og Mladic fritt omkring uten \u00e5 bli p\u00e5grepet, til tross for at arrestordrene p\u00e5 begge var offentliggjort.\n\nEvnen til \u00e5 dra l\u00e6rdommer av det som skjedde, er heller ikke s\u00e5 stor som den burde ha v\u00e6rt. Den internasjonale tafattheten er til stede i fullt monn. EU og NATO har knapt \u00e9n soldat p\u00e5 bakken i Bosnia og bare en helt symbolsk tilstedev\u00e6relse. Et svekket EU vil neppe intervenere i tide hvis en ny krig truer, og selvf\u00f8lgelig heller ikke et USA under Donald Trump. Men hvis det er noe Europa ikke trenger, er det en ny krig p\u00e5 Balkan.\n\n### **Russland, Kina og USA**\n\nDerfor er det ogs\u00e5 all grunn til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hva Russland og Kina foretar seg i S\u00f8r\u00f8st-Europa. Russland har mange venner i Serbia som vil ha stormakten i \u00f8st som venn framfor EU. Kina \u00f8ker sin innflytelse ved \u00e5 str\u00f8 om seg med store penger til de generelt fattige \u00f8steuropeerne. 28. mars begynte Serbia arbeidet p\u00e5 en ny jernbanestrekning Beograd-Budapest som skal v\u00e6re del av Kinas nye \u00abSilkevei\u00bb til Europa. Pris: Vel 30 milliarder kroner.\n\n> Han visste hva han satte i gang.\n\nSamtidig har den amerikanske tenketanken Atlantic Council foresl\u00e5tt et permanent milit\u00e6rt amerikansk n\u00e6rv\u00e6r i S\u00f8r\u00f8st-Europa for \u00e5 stabilisere situasjonen der. USAs ambassade i Serbia s\u00e5 seg n\u00f8dt til \u00e5 uttale at tenketanker ikke styrer amerikansk utenrikspolitikk.\n\n\u00abDette er bare l\u00f8gn\\! Dere er l\u00f8gnere alle sammen\\!\u00bb skrek Ratko Mladic til dommerne idet han ble f\u00f8rt ut av rettssalen rett f\u00f8r dommerne skulle lese konklusjonen. Mladic skj\u00f8nte han ville bli funnet skyldig p\u00e5 ti av elleve tiltalepunkter, inkludert folkemord, og f\u00e5 en meget streng straff: livsvarig fengsel som faktisk betyr livsvarig.\n\nMen l\u00f8gneren var Mladic selv. For ved krigens begynnelse i 1992 konstaterte han at Radovan Karadzics strategiske plan for krigen ville bety \u00e5 beg\u00e5 folkemord. Det var p\u00e5 et m\u00f8te i forsamlingen av bosnisk-serbiske folkevalgte den 12. mai 1992 at Karadzic hadde lagt fram planen. Mladic gikk p\u00e5 talerstolen og kommenterte:\n\n\u00abVi kan ikke renske ut (\u2026) Jeg vet ikke hvordan Karadzic og Krajisnik vil forklare dette for verden. Det vil v\u00e6re folkemord\u00bb, sa generalen.\n\nHan visste hva han satte i gang. Dommen p\u00e5 over 2.500 sider forklarer i detalj hvordan. Og 31. desember stenger domstolen d\u00f8rene for siste gang.\n\n*Kommentaren er f\u00f8rst publisert p\u00e5 Agendamagasin.no*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29421e26-22d7-44aa-8408-9d724cd41d57"}
+{"url": "https://astrup.no/Aktuelt/Bransje-Bruksomraader/Vi-gratulerer-Voldstad-Marine-og-Kleven-Verft-med-Grand-Canyon-II", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:02Z", "text": "Kvalitet, mangfold og godt samarbeid\n\n\n\n# Vi gratulerer Voldstad Marine og Kleven Verft med \u00abGrand Canyon II\u00bb\n\n08.04.2015\n\nAstrup AS har til dette skipet levert blant annet GUP gitterrister og profilrister.\n\nL\u00f8rdag f\u00f8r p\u00e5ske var det stor festivitas ved Stornespiren i \u00c5lesund, da Voldstad Marine og Kleven inviterte til \u00e5pent skip og skipsd\u00e5p av konstruksjonsskipet Grand Canyon II. I f\u00f8lge Kleven er dette det st\u00f8rste skipet som til n\u00e5 har blitt levert fra Myklebust Verft, som i \u00e5r for \u00f8vrig feirer 100 \u00e5r.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0c8affe-2bb9-4e97-9187-5365311f681e"}
+{"url": "https://www.gartitcreative.no/2018/01/trenger-a-promotere-bedrift-pa-internett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:14Z", "text": "# Hvorfor du trenger \u00e5 promotere din bedrift p\u00e5 Internett?\n\n#### Publisert av Gartit den 23. januar 201823. januar 2018\n\nI skrivende stund lever vi i det som kalles dataalderen og det er ingen tegn til at den kommer til \u00e5 ta slutt i n\u00e6rmeste fremtid. Datateknologien utvikles kontinuerlig og i rekordfart og Internett har en viktig rolle i den utviklingen.\n\nBare det at IP versjon 4\u00a0 (IPv4) snart har spilt ut sin rolle p\u00e5 Internett er selve symbolet p\u00e5 hvor fort teknologien utvikler seg og hvor tilknyttet den er Internett.\n\nMen f\u00f8r jeg fortsetter, er det greit at du henger litt med om hva jeg snakker om her. Hver datamaskin eller enhet som kobler seg til Internett f\u00e5r tildelt sin egen IP adresse, da IPv4, den bruker 32-bit adresser p\u00e5 nettet, noe som begrenser antall unike adresser til 4 294 967 296. N\u00e5 er antall tilgjengelige IPv4 snart oppbrukt og vi m\u00e5 over til IPv6, som da st\u00f8tter enda flere antall unike adresser. med andre ord det har blitt til at over 4 milliarder enheter er p\u00e5 nett i dag.\n\nMan anslo i 2015 at halve verdens befolkning befant seg p\u00e5 nett og ingenting tilsier at det har blitt noe mindre.\n\n#### **S\u00e5 da skj\u00f8nner du hvor det b\u00e6rer hen?**\n\nJa riktig\\! Du trenger en nettside fordi det er rett og slett der alle er, og det at du sitter \u00e5 leser dette n\u00e5, betyr at du selv er en av de mange milliarder mennesker som bruker nettet hver dag til nettopp dette form\u00e5l. S\u00f8ke etter informasjon.\n\n#### **Men det at folk er p\u00e5 Internett er ikke alene en grunn til at du skal ha en nettside.**\n\nJeg skal gi deg 5 grunner til p\u00e5 hvorfor du b\u00f8r ha en nettside. Enten du er selvstendig n\u00e6ringdrivende eller en veldig stor bedrift med flere ansatte.\n\n#### **De fem grunnene til at du b\u00f8r ha en hjemmeside er:**\n\n#### **1. Flere kunder:**\n\nVed \u00e5 ha en hjemmeside, s\u00e5 er du ogs\u00e5 tilgjengelig ovenfor flere potensielle kunder. Se for deg at Per trenger \u00e5 f\u00e5 pusset opp sitt bad. Hva tror du Per gj\u00f8r? Han sl\u00e5r ikke opp i telefonkatalaogen, men han s\u00f8ker p\u00e5 nett. Kanskje gjennom Google. S\u00f8ker etter \u00abr\u00f8rlegger til \u00e5 pusse opp bad\u00bb og plutselig har han mange forskjellige lenker til r\u00f8rleggere som tilbyr sin tjenester.\n\nGjett hvem som mangler? De som ikke har en nettside. Per tar kanskje aldri kontakt med dem som ikke har en nettside, fordi han vet ikke at de eksisterer.\u00a0 S\u00e5 med en nettside kan man faktisk f\u00e5 flere kunder.\n\n#### **2. Din brosjyre p\u00e5 internett:**\n\nDet er begrenset hvor mye informasjon du kan gi til en kunde p\u00e5 5 minutter. Med en nettside f\u00e5r kunden mulighet til \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 det de lurer p\u00e5 i ro og fred, fra sin egen stue. Da er sjansen for at de bestiller dine tjenester st\u00f8rre.\n\n#### **3. Din bedrift = Profesjonell:**\n\nDet er ikke til \u00e5 unng\u00e5, har du ikke en nettside fremst\u00e5r du som uprofesjonell og en som ikke henger med i tiden. Du har dermed ikke skj\u00f8nt hva kunden \u00f8nsker.\n\nHar du en nettside, b\u00f8r den v\u00e6re laget av profesjonelle og ikke p\u00e5 gutterommet til nabogutten.\n\nMan finner idag noen fiks ferdig opplegg p\u00e5 nettet, men disse er ofte fylt med annons\u00f8rer fra konkurrentene dine, og skal de ikke v\u00e6re det, s\u00e5 m\u00e5 man betale for tjenesten.\n\nDa ender du opp med et d\u00e5rlig design p\u00e5 din nettside, som er lik flere 100 sider som er laget av samme tjeneste og du betaler for det itillegg.\n\nDin nettside m\u00e5 v\u00e6re unik og gi riktig f\u00f8rsteinntrykk. Dette er gjerne f\u00f8rste inntrykket til din bedrift som betyr noe, s\u00e5 den b\u00f8r v\u00e6re best mulig og mest mulig oversiktlig.\n\n#### **4. Tilgjengelig for dine kunder 24 timer i d\u00f8gnet:**\n\nMed en nettside er din bedrift \u00e5pen 24 timer i d\u00f8gnet, ikke bokstavelig talt, men virtuelt.\n\nKunden f\u00e5r informasjonen han eller hun trenger og kan ta kontakt med deg gjennom nettsiden. Og n\u00e5r du kommer p\u00e5 jobb dagen etter, har du\u00a0 f\u00e5tt inn bestillinger som du kan iverksette. Du er med andre ord, alltid der for kundene dine.\n\n#### **5. Billig Markedsf\u00f8ring for din bedrift:**\n\nDet er ikke til \u00e5 legge skjul p\u00e5 at en nettside er en billig form for markedsf\u00f8ring. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 dele en lenke\u00a0 sammen med noe interessant tekst. S\u00e5 har du plutselig reklamert for hele bedriften din. Lager du noe viralt itillegg, enten en morsom video eller en spennende konkurranse, s\u00e5 er du i gang med \u00e5 skape oppmerksomhet rundt din bedrift.\n\nHar du en nettside fra f\u00f8r og synes det er dyrt \u00e5 drifte den eller er lei? La meg ta meg av det.\n\n#### **\u00a0Trenger du en nettside eller en fornying av din bedrifts promotering p\u00e5 nett? Ta kontakt for et uforpliktende tilbud:**\n\nJeg har erfaring med webdesign for bedrifter og holder til i Sarpsborg i \u00d8stfold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5017fd7-c7cc-4e7f-a497-65e737266963"}
+{"url": "https://www.kaffekapslen.no/t32-suny-roed-kapselmaskine-tassimo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:50Z", "text": "# Tassimo Suny (r\u00f8d)\n\n## T32 kapselmaskine\n\n \n\n\n### Produktspesifikasjoner\n\n|              |         |\n| ------------ | ------- |\n| Merker       | Bosch   |\n| Kapselsystem | Tassimo |\n| Eiendom      | Maskin  |\n\n## Produktbeskrivelse av Tassimo Suny (r\u00f8d)\n\nMed Tassimo Suny kan hele familien f\u00e5 sin favorittdrikk \u2013 det krever bare et enkelt klikk, s\u00e5 klarer maskinen resten selv. Tassimos patenterte T-Disc-system fungerer enkelt og problemfritt ved at maskinen avleser en strekkode p\u00e5 discen. Maskinen vet s\u00e5ledes presis hvilken styrke, trykk, varme og volum den skal brygge.\n\nTassimos univers er bredt og familievennlig. De eldste kan f\u00e5 sine skj\u00f8nne kopper kaffe og flere kaffevarianter som man kanskje kjenner fra caf\u00e9ene. Til de yngste finnes flere s\u00f8te og varmende kakaodrikker. Tedrikkeren er heller ikke glemt, og kan her selvsagt ogs\u00e5 f\u00e5 stilt sine lyster.\n\nTidl\u00f8st utformet, kompakt og elegant. Derfor passer maskinen ogs\u00e5 perfekt p\u00e5 kj\u00f8kkenbordet i de fleste hjem. Denne varianten kommer med en spesielt r\u00f8d overflatebehandling, s\u00e5 maskinen skiller seg pent ut fra resten av kj\u00f8kkenet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "855da239-07ed-4229-9ede-09b9ecd13e5f"}
+{"url": "http://www.turkarthelgeland.no/mosjoeen-vandrehjem.5210522-234276.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:04Z", "text": "   \n\nMosj\u00f8en Vandrerhjem ligger i idylliske\u00a0omgivelser ca. 2 mil nord for Mosj\u00f8en sentrum.\u00a0\n\nOvernatting og opplevelser i naturskj\u00f8nne omgivelser\\!\n\nMosj\u00f8en Vandrehjem ligger i naturskj\u00f8nne omgivelser ca 2 mil nord for Mosj\u00f8en sentrum, langs E6. Omgitt av vakker natur, med fjell og sm\u00e5 innsj\u00f8er, er stedet yppelig for turer i skog og mark eller en padletur i fred og ro. Mosj\u00f8en Vandrehjem, Sandvik tilbyr internatrom med middels standard og gjesteg\u00e5rdsrom med h\u00f8y standard. For begge alternativene er det oppredde senger og frokost inkludert i prisen. Internatrommene har vask p\u00e5 rommet, og felles dusj og toalett p\u00e5 gangen. Gjesteg\u00e5rdsrommene er av h\u00f8yere standard, og har eget bad med dusj, og tilgang til fellesrom og gratisk tr\u00e5dl\u00f8s internettilgang. For begge alternativene kan Mosj\u00f8en Vandrehjem tilby b\u00e5de enkelt- og dobbel-, trippel- og familierom.\u00a0\n\nMosj\u00f8en Vandrehjem leier ogs\u00e5 ut to store hytter med 8 soveplasser med kj\u00f8kken og bad. De har ogs\u00e5 to laftahytter med 5 sengeplasser, i tillegg til vanlige campinghytter for 2-4 personer. Hyttenes beliggenhet er rett utenfor vandrehjemmet, p\u00e5 et koselig og rolig omr\u00e5de med store utearealer. Her er det ogs\u00e5 toalettanlegg og minikj\u00f8kken til felles bruk.\u00a0\n\nMosj\u00f8en Vandrehjem har ogs\u00e5 god plass for bobiler og campingvogner, fordelt p\u00e5 to store omr\u00e5der med str\u00f8m og mulighet for t\u00f8mming av septik. Hver dag i sommerhalv\u00e5ret, tilbyr Mosj\u00f8en Vandrehjem frokost for sine gjester. Er ogs\u00e5 et gjestekj\u00f8kken for \u00e5 lage egen mat disponibelt.\u00a0Lekeplass og b\u00e5tutleie p\u00e5 stedet. Rullestolvennlig omr\u00e5de.\u00a0\u00a0\n\nTilbyr og\u00e5s kurs og konferanserom av ulike st\u00f8rrelse.\u00a0\n\nGode turmuligheter i omr\u00e5det, med fin skog og mektige fjell. Merkede l\u00f8yper i ulike vanskelighetsgrader. Elv og innsj\u00f8 gj\u00f8r at det ogs\u00e5 er fiskemuligheter i omr\u00e5det, og et rikt dyreliv. Sopp og b\u00e6rplukking kan ogs\u00e5 v\u00e6re et alternativ.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d91a1e5-6a29-428c-b388-3a6ae772b259"}
+{"url": "https://www.norskolje.museum.no/forside/kunnskap/publikasjoner/olje-og-gassfelt-i-norge-kulturminneplan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00501.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:41Z", "text": "Boken \u00abKulturminneplan for petroleumsvirksomheten p\u00e5 norsk sokkel\u00bb ble lansert 3. mars 2010. En revidert utgave ble utgitt i 2012 med tittelen \u00abOlje og gassfelt i Norge \u2013 Kulturminneplan\u00bb. Under kan den reviderte utgaven leses i pdf-format. Ved oljemuseet har prosjektleder Harald T\u00f8nnesen og prosjektmedarbeider Gunleiv Hadland forfattet teksten i boken, og samlet inn illustrasjoner. En engelsk utgave av planen ble utgitt i 2011 med tittelen \u00abOil and gas fields in Norway \u2013 Industrial Heritage plan\u00bb.\n\n|               |                                 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "626a13e5-03e6-4b9d-af65-1b3d97d0aec6"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Nord-Tr%C3%B8ndelag_fylkes_kulturpris", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:15Z", "text": "# Nord-Tr\u00f8ndelag fylkes kulturpris\n\n\n\n*Spelet om Heilag Olav*, som framf\u00f8res \u00e5rlig p\u00e5 Stiklestad ved Olsok, fikk prisen i 1994. Prisvinnerne Betsy Fr\u00f8seth (1988) og Arnulf Haga (2007) er ogs\u00e5 knyttet til spelet. Foto fra friluftscenen ved Stiklestad Nasjonale Kultursenter under framf\u00f8ringen i 2003.\n\n\n\nPrisvinner 2009 Bjarne Fiskum med Nils Aas' skulptur som er prisobjektet.\n\n\n\nBjarne Br\u00f8ndbo (*bildet*) og resten av D.D.E. fikk prisen i 2002\n\n\n\nTorunn Herje var direkt\u00f8r for Kystmuseet Norveg i Vikna (*bildet*) da hun fikk prisen i 2004.\n\n\n\n\u00c5ge Aleksandersen fikk prisen i 2006; han hadde tidligere f\u00e5tt S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag fylkes kulturpris i 1983.\n\n Foto: Harry Wad\n\n\n\nFriluftsteateret og kulturfestivalen Pe-Torsa i Lierne fikk prisen 2012. Bildet viser overrekkelsen med fylkesordf\u00f8rer Gunnar Viken til h\u00f8yre og fylkesr\u00e5d Terje S\u00f8rvik med diplomet.\n\n**Nord-Tr\u00f8ndelag fylkes kulturpris** ble delt ut av Nord-Tr\u00f8ndelag fylkeskommune, og ble f\u00f8rste gang delt ut i 1982. Prisen skulle tildeles noen som har gjort en \u00abs\u00e6rskilt og fremragende innsats for kulturlivet i Nord-Tr\u00f8ndelag\u00bb.^(\\[1\\]) Prisen besto av skulpturen \u00abJ\u00e6kta\u00bb laget av Nils Aas, et diplom formgitt av Steinar Berg og 30\u00a0000 kroner (per 2012).\n\nJury for prisen var fylkestingets tildelingskomit\u00e9, og prisen ble vanligvis delt ut p\u00e5 \u00e5rets siste m\u00f8te i fylkestinget.^(\\[1\\]) Alle kunne foresl\u00e5 kandidater til prisen.^(\\[2\\])\n\n\u00abOpp gjennom \u00e5rene har en rekke av fylkets mest kjente kulturpersonligheter mottatt prisen\u00bb, skrev *Tr\u00f8nder-Avisa* i 2008.^(\\[3\\]) *Tr\u00f8nder-Avisa*s journalist Guri Hjulsted skrev f\u00f8r prisutdelingen i 2010 at \u00ablista over prisvinnere forteller at musikk og scenekunst er dominerende kunstsjangere i Nord-Tr\u00f8ndelag.\u00bb^(\\[4\\]) Da Frode Estil fikk prisen i 2010, var han den f\u00f8rste idrettsut\u00f8veren som fikk den.^(\\[5\\])\n\n2.  **^** \u00abHvem som helst kan foresl\u00e5 kandidater til prisen. Vi \u00f8nsker oss forslag p\u00e5 folk eller organisasjoner som har st\u00e5tt p\u00e5 enten innenfor frivillighetskulturen eller som gjennom ut\u00f8velse av sin kultur har gjort Nord-Tr\u00f8ndelag kjent. Vi er ikke ute etter den lokale ildsjel, som ivaretas av kommunale kulturpriser. De vi \u00f8nsker forslag p\u00e5, er enkeltpersoner eller organisasjoner som har l\u00f8ftet nordtr\u00f8ndersk kultur ut over det lokale og opp p\u00e5 et nasjonalt eller internasjonalt plan. Tidligere vinnere har v\u00e6rt personer og organisasjoner som er blant det ypperste fylket har \u00e5 by p\u00e5. Nord-Tr\u00f8ndelags fylkeskulturpris er en pris som henger h\u00f8yt, sier fylkeskultursjef Ragnhild Kval\u00f8\u00bb. *Tr\u00f8nder-Avisa*, 17.10.2008 \u00ab\u00d8nsker gode forslag\u00bb\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc42c871-e0c0-4163-a50d-44e6b2cb060c"}
+{"url": "https://www.kalmar.no/om-oss/medarbeidere-og-karriere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:39Z", "text": "# Vi gj\u00f8r det sammen\n\n## Kalmar som arbeidsgiver\n\nKalmar har mer enn 5200 dyktige medarbeidere over hele verden. En av v\u00e5re viktigste verdier er: Vi gj\u00f8r det sammen. Vi verdsetter b\u00e5de teamferdigheter og innovasjon, kundeorientering og velvillighet overfor kontinuerlig forbedring. Vi samarbeider tett med v\u00e5re kunder og partnere \u2013 p\u00e5 tvers av spr\u00e5klige, kulturelle og faglige grenser. **Er du den neste til \u00e5 lykkes hos oss?**\n\nHer vil det i de kommende ukene lanseres en helt ny nettside om medarbeidere og karriere i Kalmar. Delen om medarbeidere og karriere vil vise alle ledige stillinger i Kalmar, fengende medarbeiderhistorier og mye mer. Velkommen tilbake\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2cb380b-a556-4348-984b-09da393e5e9b"}
+{"url": "https://dusken.no/artikkel/28446/hajk-sprer-varme-i-klubben/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:24Z", "text": "\n\n# Hajk sprer varme i Klubben\n\nTekst:\u00a0Lisa Bye\n\nFoto:\u00a0foto.samfundet.no\n\nPublisert: 02.03.2019 13:24\n\nDet var en kraftfull og mektig f\u00f8lelsesladet opplevelse \u00e5 bevitne Hajk fredag kveld.\n\nOslo-bandet har siden sitt debutalbum i 2017 blitt et st\u00f8rre navn innen indiepop-sjangeren i Norge. Det er med deres siste utgivelse, albumet Drama, ferskt i minne vi tar imot Hajk i Klubben fredag kveld. Albumet *Drama* byr p\u00e5 flere f\u00f8lsomme og smertefulle l\u00e5ter, sammen med et knippe dansbare og livlige bidrag. Forventningene for kvelde er dermed at det kommer til \u00e5 bli en f\u00f8lelsesrik opplevelse. Hajk blir tatt varmt imot av publikummet p\u00e5 Klubben, og det hele f\u00e5r en knallstart med \u00abDancing Like This\u00bb, en bekymringsl\u00f8s l\u00e5t vi f\u00f8rst fikk h\u00f8re som singel i fjor h\u00f8st.\n\nVi f\u00e5r gjennom konserten en god blanding av gamle hits, og l\u00e5ter fra Hajks siste studioalbum. Det skal ikke mye til f\u00f8r Hajk har sjarmert publikum i senk med sin evne til \u00e5 f\u00f8re Klubben inn i en dr\u00f8mmende og deilig atmosf\u00e6re. Vokalistene Preben S\u00e6lid Andersen og Sigrid Aase er dyktige formidlere av det vide spekteret av f\u00f8lelser som l\u00e5tene deres byr p\u00e5, for ikke \u00e5 snakke om hvor godt de harmonerer med hverandre. L\u00e5ta \u00abGet It Right\u00bb er til tross for sitt dempede lydbilde en skikkelig funky og deilig l\u00e5t. Min personlige favoritt, \u00abBreathe\u00bb, er ei l\u00e5t jeg p\u00e5 forh\u00e5nd har gledet meg mye til \u00e5 h\u00f8re live. Det er som forventet en kraftfull og mektig opplevelse, mye p\u00e5 grunn av Aases store vokalprestasjoner.\n\n**Debatt:** \u2013 Gud er ikke nullhypotesen\n\nHajk imponerer stort med sin smittsomme energi og engasjement. Jeg minnes sist gang jeg s\u00e5 bandet p\u00e5 Studentersamfundet v\u00e5ren 2017 og legger uten tvil merke til at de har utviklet seg mye siden den gang. De str\u00e5ler av selvtillit og kvalitet, samtidig som de framst\u00e5r som en jordn\u00e6r og ydmyk gjeng. Om du kjenner til den gode f\u00f8lelsen av at konserten du er p\u00e5 er eksklusivt for deg, og at det er kun deg og bandet som eksisterer p\u00e5 hele jorda i den timen de st\u00e5r p\u00e5 scenen, ja, vet du hvordan jeg hadde det denne kvelden.\n\n\n\n# The Lumineers - 3\n\n P\u00e5 3 g\u00e5r The Lumineers bort fra allsang rundt leirb\u00e5let men leverer fortsatt et sterkt og f\u00f8lelsesladd album. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7406ddd-bb95-4a34-b79f-db97764eb993"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Ungdomsboeker-eboeker/En-del-av-meg/I9788202542962", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00505.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:09Z", "text": "### Forlagets omtale:\n\nIda har aldri f\u00f8lt at hun passet helt inn i familien. Hun fikk aldri m\u00f8te faren sin. Han var en halvblods indianer, professor ved universitetet der moren hennes tok et sommerkurs for nesten 19 \u00e5r siden. S\u00e5 f\u00e5r Ida vite at faren hadde to s\u00f8nner, og hun bestemmer seg for \u00e5 finne dem. Hun melder seg \u2026   LES MER  p\u00e5 sommmerkurs ved samme universitet og starter letingen. Men det er ikke enkelt. Ingen husker faren hennes, ingen vet at han d\u00f8de. Ingen kan svare henne. S\u00e5 plutselig f\u00e5r hun vite at han slett ikke er d\u00f8d, og at han bor i n\u00e6rheten av campus. Men han svarer ikke n\u00e5r hun ringer p\u00e5, og han har ikke telefon. N\u00e5r hun endelig f\u00e5r kontakt med ham, er ingenting som forventet. Idas leting etter faren er langt mer enn en jakt p\u00e5 egen familie. Hun leter etter sine r\u00f8tter, sin historie, det som gj\u00f8r at hun alltid har f\u00f8lt seg litt utenfor. Milj\u00f8et og vennene ved universitetet i Minnesota hjelper henne med \u00e5 finne fram - finne den delen av henne hun har savnet. Vi f\u00f8ler med Ida, vi heier p\u00e5 henne, b\u00e5de p\u00e5 studiet, i jakten p\u00e5 faren - og i jakten p\u00e5 seg selv. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Ida har aldri f\u00f8lt at hun passet helt inn i familien. Hun fikk aldri m\u00f8te faren sin. Han var en halvblods indianer, professor ved universitetet der moren hennes tok et sommerkurs for nesten 19 \u00e5r siden. S\u00e5 f\u00e5r Ida vite at faren hadde to s\u00f8nner, og hun bestemmer seg for \u00e5 finne dem. Hun melder seg p\u00e5 sommmerkurs ved samme universitet og starter letingen. Men det er ikke enkelt. Ingen husker faren hennes, ingen vet at han d\u00f8de. Ingen kan svare henne. S\u00e5 plutselig f\u00e5r hun vite at han slett ikke er d\u00f8d, og at han bor i n\u00e6rheten av campus. Men han svarer ikke n\u00e5r hun ringer p\u00e5, og han har ikke telefon. N\u00e5r hun endelig f\u00e5r kontakt med ham, er ingenting som forventet. Idas leting etter faren er langt mer enn en jakt p\u00e5 egen familie. Hun leter etter sine r\u00f8tter, sin historie, det som gj\u00f8r at hun alltid har f\u00f8lt seg litt utenfor. Milj\u00f8et og vennene ved universitetet i Minnesota hjelper henne med \u00e5 finne fram - finne den delen av henne hun har savnet. Vi f\u00f8ler med Ida, vi heier p\u00e5 henne, b\u00e5de p\u00e5 studiet, i jakten p\u00e5 faren - og i jakten p\u00e5 seg selv. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a8cef2f-81b5-4b12-9bd3-84c4b25a78a4"}
+{"url": "https://www.oslofjorden.guide/destinasjoner-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00056.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:36Z", "text": "# OSLO\n\nJanuary 15, 2019\n\nHelene Eriksen\n\nAttraksjon, Destinasjon, Friluftsliv, Norge, Museum, Norway, Oslofjorden, Scandinavia, Severdighet\n\nOslo, v\u00e5r kj\u00e6re hovedstad\\! Oslo er en av Norge eldste byer. Den f\u00f8rste bymessige bebyggelsen i Oslo tok trolig til omkring \u00e5r 1000, men arkeologiske funn dokumenterer at det bodde mennesker her s\u00e5 langt tilbake som for rundt 11 000 \u00e5r siden. Byen er gener\u00f8st skjenket med en fantastisk natur og en flott beliggenhet innerst i fjorden. Kort vei til fjord og skogens villmark.\n\n# \u00c5SG\u00c5RDSTRAND\n\nJanuary 13, 2019\n\u00c5sg\u00e5rdstrand er et idyllisk lite kystsamfunn. Bare det \u00e5 spasere rundt i denne lille byen og se alle de velstelte hagene gir en deilig stemning i kroppen. \u00c5sg\u00e5rdstrand er en herlig blanding av b\u00e5ter, gallerier, syklende og badende. Man kan bade s\u00e5 og si langs hele strandlinjen i sentrum av byen, og i strandsonen er det godt om plass.\n\nVil du vandre i Munchs sommerparadis? \u2192\n\n# KJERRINGVIK\n\nHelene Eriksen\n\nEn smal og slyngete vei leder deg frem til Kjerringvik, strandstedet som er det nord\u00f8stligste og minste av de gamle uthavnene p\u00e5 Larvikkysten. Her i den omvekslende naturen, mellom skog, strender, svaberg og utsiktsberg kunne ikke den Vestfoldske idyllen v\u00e6rt mer p\u00e5tagelig.\n\n# Dr\u00f8bak\nAller mest er nok Hvitsten kjent som en av Oslofjordens f\u00f8rste sommerferieparadis p\u00e5 slutten av 1800-tallet.\n\nSon er s\u00e6rlig kjent for sin gamle bebyggelse fra hollendertiden, med trehus og trange smug som gir et s\u00e6rpreg som man gjerne forbinder med byer langs kysten av S\u00f8rlandet.\n\n# Moss\n\nDecember 27, 2018\n\nHelene Eriksen\n\nMoss er kommunikasjonspunktet i Oslofjorden. 7 mil ut i radis og du n\u00e5r ut til over 2 millioner mennesker. Fergeforbindelsen Moss-Horten binder \u00d8stfold og Vestfold sammen og er Norges travleste fergesamband. Byen har s\u00e5 mye \u00e5 by p\u00e5 av fantastisk natur og historie (ogs\u00e5 vikig del av Norgeshistorien), s\u00e5 har du ikke oppdaget Moss enn\u00e5, s\u00e5 gj\u00f8r det n\u00e5\\!.\n\nSe selv da vel \u2192\n\nDecember 27, 2018\n\nHelene Eriksen\n\nAttraksjon, Destinasjon, Norge, Norway, Scandinavia, \u00d8stfold\n\nTagged: Moss, Konventionsg\u00e5rden, Moss Horten, Ferge\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93b46574-b18c-41ab-b908-5211cea00ae7"}
+{"url": "https://gavemarked.no/butikk/for-han/rorekopp-blander-innholdet-i-koppen-med-en-liten-propell-drevet-av-batteri-se-video-under-en-artig-gave/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:22Z", "text": "Hjem**Butikk**Til Han**\u00abR\u00f8rekopp\u00bb. Blander innholdet i koppen med en liten propell drevet av batteri (se video under). En artig gave\\!\n\n\\-32%\n# \u00abR\u00f8rekopp\u00bb. Blander innholdet i koppen med en liten propell drevet av batteri (se video under). En artig gave\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ae3839c-8889-4512-a1bc-c8a74f98c67f"}
+{"url": "https://amediamarked.no/gulltusjen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:29Z", "text": "# Gulltusjen 2019\n\nI \u00e5r hadde vi rekordmange deltakere til Gulltusjen med hele 139 deltakere.\n\n\u00a0\n\nVinnerne i kategorien for reklamebyr\u00e5er er\u00a0Martin Abbedissen Fauskanger og Mateus Porto Hopland fra Good Morning.\n\nJuryens begrunnelse: Juryen likte enkeltheten i annonsen og hentydningen til \u00abpennen er mektigere enn sverdet\u00bb. Motivet av en enkel fargestift sammen med overskriften f\u00e5r frem at dette budskapet handler om barn og at deres fantastiske barnlighet trenger \u00e5 ivaretas. Sammen ledet overskriften og motivet deg til at 20.november er dagen for \u00e5 feire barns rettigheter og at Unicef er en organisasjon som arbeider for barns rettigheter over hele verden. Som bonus er dette ogs\u00e5 en l\u00f8sning som egner seg veldig godt p\u00e5 annonseflater i avisen. Juryen gratulerer og \u00f8nsker teamet en god tur Cannes.\n\n\u00a0\nAndre plassen g\u00e5r til Martin Berlufsen og Karoline Evju fra Metro Branding.\n\n\n\nJuryen begrunnelse: I motsetning til mors- og farsdag forlanger ikke barna noe. Nettopp derfor er Unicef sin rolle og jobb s\u00e6rdeles viktig.Siden ogs\u00e5 tekst sier mer enn 1000 bilder er avisen et godt medium for denne annonsen.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nTredje plassen g\u00e5r til Aslak Aalberg og Axel Bj\u00f8rne-Larsen fra Per H\u00f8j.\n\n\n\nJuryens begrunnelse: Dette var en annonse som alle likte veldig godt, kreativ og morsom vinkling.\u00a0\n\n\u00a0\n\nVinnere i kategorien studenter er\u00a0Fanny Skaug og Emilie Malnes fra Westerdals, H\u00f8yskolen Kristiania. De blir premiert med 20\u00a0000 kr. Gratulerer s\u00e5 mye\\!\n\n\n\nJuryens begrunnelse: En h\u00f8ylydt og g\u00f8yal annonse som gj\u00f8r at du ser frem til feiringen av barns rettigheter 20.november.\n\n\u00a0\nAndre plassen g\u00e5r til Jon Halfdan Reistad og Peder Lundh fra Westerdals, H\u00f8yskolen Kristiania.\n\n\n\nJuryens begrunnelse: Juryen likte den visuelle fremstillingen og at barn b\u00f8r f\u00e5 lov til \u00e5 v\u00e6re barn. Det ble heller ikke her valgt \u00e5 dele ut medalje da utvinningen av dette metallet fortsatt er omstridt.\n\n\u00a0\nTredje plassen g\u00e5r til Ingrid Serine Hvisten og Jens \u00d8strem fra Westerdals, H\u00f8yskolen Kristiania.\n\n\n\nJuryens begrunnelse: Overskriftens tosidighet om at barn ikke er en vits og hentydningen til \u00abAlle barna-vitser\u00bb begeistret juryen til \u00e5 ta den p\u00e5 alvor og gi den\n\n\u00a0\nTakk til alle som deltok\\!\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91a8ed02-6715-4c64-a09c-3512c6872e23"}
+{"url": "https://www.startsiden.no/kreativeideer/slik-lager-du-lyslykt-av-melkekartong/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:53Z", "text": "# Slik lager du lyslykt av melkekartong\n\n\n\n### Lys opp i h\u00f8stm\u00f8rket med smart gjenbruk av matemballasje\n\n\n\nTenker du noen gang at emballasjen fra mat er for fin til \u00e5 kastes og at du helt sikkert kunne laget noe fint av det?  \n  \nGrethe S\u00e6tren har her vist oss at det g\u00e5r fint an \u00e5 lage noe stilig av tomme melkekartonger og tom plastemballasje.\u00a0\n\nStart med \u00e5 skyll og vask av plastemballasjen og melkekartongene, og la de t\u00f8rke.\u00a0\n\n\u2013 Jeg har klippet vekk alle vegger p\u00e5 melkekartongene, og spraymalt kartongene med svart og s\u00f8lv, forteller Grethe.\n\nTegn opp p\u00e5 kartongen hvor du skal klippe f\u00f8rst, slik at det blir likt p\u00e5 alle sider. Du kan fint klippe i melkekartongene med vanlig saks, men en tapetkniv kan ogs\u00e5 v\u00e6re fint \u00e5 bruke.\u00a0\n\n\n\n\u2013 Jeg brukt hardplast fra tomme emballasjepakkninger til \u00e5 lime p\u00e5 motivet fra en serviett med decoupagelim.\n\nGrethe har laget en variant med h\u00f8stmotiv av servietter med h\u00f8stl\u00f8v, og en variant for jul, med servietter med motiv av dompap.\u00a0\n\n\u2013 Viktig \u00e5 huske p\u00e5 at man m\u00e5 kun bruke batterilys til disse lyktene, tipser Grethe.\n\n\n\nGrethes beste gjenbrukstips: Fra puddingform til stilig fuglemater\n\n\n\nVarianten med jul har ogs\u00e5 strassklistermerker. Disse kan du kj\u00f8pe i de fleste hobbybutikker.\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a7d6bfe-fece-4785-9fd6-b905bde1ba0d"}
+{"url": "http://xn--regionstafjell-vqb.no/stevner/krav-til-regionsstevner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:43Z", "text": "# Styrkel\u00f8ftregion \u00d8stafjells\n\n## Hjemmeside for Styrkel\u00f8ftregion \u00d8stafjells\n\n# Krav til regionstevner\n\nEt regionstevne skal holde h\u00f8y standard, spesielt gjelder dette for regionsmesterskapene, som b\u00f8r holde NM standard.  \n\n## **Dette er kravene til gjennomf\u00f8ring av et regionmesterskap:**  \n\n  - For arrang\u00f8rklubben\n      - Powerlifting live i sekretariatet\n          - Skjerm Skivep\u00e5settere\n          - Skjerm L\u00f8fterekkef\u00f8lge\n          - Innveiingsliste\n          - Ferdig utfylte startkort.\n      - Eget omr\u00e5de for utstyrskontroll\n      - Synlige dommerlys for publikum, sekretariat og ut\u00f8vere.\n      - Servering, betalt eller gratis.\n      - Pall til premiering\n  - **For klubber som stiller med deltakere**\n      - Skal stille med minst \u00e9n skivep\u00e5setter.\n  - **For regionen**\n      - Utformer invitasjon.\n      - Oppretter p\u00e5meldingsliste.\n      - Skaffer forbundsdommere.\n      - Bestiller premier og diplomer.\n      - Deler ut premier.\n\nNB: Ikke krav til streaming.\n\n## Dette er kravene til gjennomf\u00f8ring av benkcup:\n\n  - **For arrang\u00f8rklubben**\n      - Powerlifting live i sekretariatet\n          - Skjerm Skivep\u00e5settere\n          - Innveiingsliste\n          - Ferdig utfylte startkort.\n  - **For klubber som stiller med deltakere.**\n      - Minst en skivep\u00e5setter per runde.\n  - **For regionen**\n      - Utformer invitasjon.\n      - Oppretter p\u00e5meldingslister til hver runde.\n      - Bestiller premier og diplomer.\n      - Deler ut premier p\u00e5 finalen.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "532f245b-ab8c-42af-8cf7-468bd8766aad"}
+{"url": "https://www.etikkom.no/forskningsetiske-retningslinjer/Medisin-og-helse/Kvalitativ-forskning/1-Kvalitative-og-kvantitative-forskningsmetoder--likheter-og-forskjeller/?_t_id=1B2M2Y8AsgTpgAmY7PhCfg%3D%3D&_t_q=kvantitativ+metode&_t_tags=language%3Ano%2Csiteid%3Aa8caa3c9-2223-4137-b8d2-d8cbdc26b909&_t_ip=3.80.4.76&_t_hit.id=Etikkom_Core_Models_PageTypes_PublicationArticlePage/_0e6c453c-61de-4935-9382-341343d390f4_no&_t_hit.pos=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:25Z", "text": "# 1\\. Kvalitative og kvantitative forskningsmetoder \u2013 likheter og forskjeller\n\nTekst: De nasjonale forskningsetiske komiteene\n\nSist oppdatert: 15. januar 2010\n\n  - Kvantitativ metode\n\n**Kvalitative metoder** bygger p\u00e5 teorier om fortolkning (hermeneutikk) og menneskelig erfaring (fenomenologi). Metodene omfatter ulike former for systematisk innsamling, bearbeiding og analyse av materiale fra samtale, observasjon eller skriftlig tekst. M\u00e5let er \u00e5 utforske meningsinnholdet i sosiale fenomener, slik det oppleves for de involverte selv. Kvalitative forskningsmetoder kan brukes til systematisering av og gi innsikt i menneskelige uttrykk, enten spr\u00e5klige ytringer (i skrift eller tale) eller handling (atferd). Spr\u00e5k og handling har en meningsdimensjon som krever kvalifisert og refleksiv fortolkning for \u00e5 utvikles til vitenskapelig kunnskap. Kvantitative forskningsmetoder forholder seg til kvantifiserbare st\u00f8rrelser som systematiseres ved hjelp av ulike former for statistisk metode. Tall og statistikk er imidlertid ikke selvforklarende, derfor inng\u00e5r fortolkning som et sentralt element ogs\u00e5 i kvantitativ forskning.\n\n**Hvilke forskningsmetoder som velges \u2013 kvalitative eller kvantitative - er avhengig av problemstilling og studiens form\u00e5l. Her er noen eksempler:**\n\nDersom form\u00e5let med en studie er \u00e5 **finne ut noe om pasienters og helsepersonells opplevelser eller oppfatninger** av sykdom og helsetjenester, og gjerne hvordan de kommuniserer om dem seg i mellom, er ulike kvalitative forskningsmetoder velegnet. Dersom form\u00e5let derimot er \u00e5 kartlegge forekomsten av en bestemt sykdomstilstand eller finne \u00e5rsaken til denne sykdommen, er kvantitative metoder et bedre valg.\n\nP\u00e5 **omr\u00e5der der det finnes lite forskningsbasert kunnskap fra f\u00f8r**, kan kvalitative forskningsmetoder v\u00e6re velegnet. Kvalitativ forskning kan bidra til \u00e5 bringe frem i lyset fenomener som har v\u00e6rt lite studert, og til \u00e5 utvikle velegnede begreper for \u00e5 studere slike fenomener. Surveyunders\u00f8kelser kan v\u00e6re et godt verkt\u00f8y for bruk p\u00e5 store populasjoner der forskerne har god oversikt over de mulige svaralternativene. Dersom forskernes innsikt i feltet derimot er begrenset, vil sp\u00f8rreskjemaer som kun reflekterer en snever forskerbasert innsikt, v\u00e6re et d\u00e5rlig redskap for \u00e5 utvide kunnskapen p\u00e5 omr\u00e5det. I slike tilfeller er kvalitative forskningsmetoder godt egnet som en tiln\u00e6rming til det ukjente.\n\nFordelen ved en survey er at det er mulig \u00e5 m\u00e5le enkle og forh\u00e5ndsdefinerte responser hos relativt mange mennesker. Dersom det er **\u00f8nskelig med mer nyansert og eksplorerende kunnskap om disse menneskenes oppfatninger, opplevelser og holdninger**, er bruk av kvalitative forskningsmetoder \u00e5 foretrekke. Kvalitative intervjuer er et velegnet verkt\u00f8y der hvor det er \u00f8nskelig \u00e5 f\u00e5 fram folks oppfatninger om egen helse ut fra eget perspektiv og med deres egne ord.\n\nForskjellige kvalitative observasjonsdesign kan v\u00e6re velegnet **n\u00e5r vi \u00f8nsker svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om handling** \u2013 hva som skjer og gj\u00f8res \u2013 i menneskers naturlige omgivelser. Dette gjelder eksempelvis for studier av samhandling mellom helsepersonell og pasientene.\n\nKvalitative forskningsmetoder brukes oftest som selvstendige verkt\u00f8y, men **kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 utdype en problemstilling som utforskes med kvantitative metoder**. En kvalitativ studie kan v\u00e6re et **pilotprosjekt** der m\u00e5let er \u00e5 utvikle verkt\u00f8y til bruk p\u00e5 st\u00f8rre utvalg. Dette kan for eksempel gj\u00f8res ved at forskeren f\u00f8rst intervjuer et lite antall n\u00f8kkelinformanter og bruker informasjonen som framkommer gjennom disse intervjuene, til utvikling av et sp\u00f8rreskjema til bruk p\u00e5 et stort og representativ utvalg av respondenter. I andre tilfeller kan kvalitative studier brukes til \u00e5 **utdype og forklare funn fra en kvantitativ studie**, for eksempel n\u00e5r det gjennom st\u00f8rre sp\u00f8rreskjemaunders\u00f8kelser er p\u00e5vist betydelige forskjeller i praksis innenfor helsetjenesten. Da kan oppf\u00f8lgende intervjuer eller observasjoner ved utvalgte institusjoner brukes for \u00e5 f\u00e5 innsikt i mulige forklaringer p\u00e5 disse forskjellene.\n\n**Anvendelse av kvalitative forskningsmetoder har derfor verdi b\u00e5de som selvstendige forskningsverkt\u00f8y og som verkt\u00f8y som kan brukes sammen med kvantitative tiln\u00e6rminger.**\n\nProsedyrene for bearbeiding, systematisering, analyse og fortolkning av kvalitative data i form av tekst, vil v\u00e6re annerledes enn tilsvarende prosedyrer for kvantitative data som tall. Det nytter rett og slett ikke \u00e5 regne p\u00e5 mening. Prosedyrene for \u00e5 finne fram til et relevant utvalg vil ogs\u00e5 oftest v\u00e6re sv\u00e6rt forskjellige. Dette betyr likevel ikke at det vitenskapelige grunnlaget for kvalitative og kvantitative forskningsmetoder er vesensforskjellig. Det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 skille mellom vitenskapelige **prinsipper** (for eksempel ang\u00e5ende validitet) og operasjonaliseringen av disse i form av ulike vitenskapelige **prosedyrer** (for eksempel strategiske versus representative utvalg).\n\n**Eksplorerende design** er som regel aktuelt ved de fleste kvalitative forskningsprosjekter. Det betyr at mange av veivalgene gj\u00f8res underveis i prosjektet etter hvert som ny innsikt vinnes. Problemstillinger og utvalgsstrategi kan m\u00e5tte justeres etter hvert som prosjektet skrider fram, for eksempel fordi forskeren underveis i studien blir klar over hvilke nyanser av den opprinnelige problemstillingen som i s\u00e6rlig grad kan gi relevant kunnskap. Sett fra et naturvitenskapelig st\u00e5sted kan dette oppfattes som valg som truer forskningens validitet og reliabilitet. Sett fra et annet vitenskapsfilosofisk st\u00e5sted er det imidlertid denne fleksibiliteten som er ett av de fremste fortrinnene ved ulike kvalitative tiln\u00e6rminger. Fra sistnevnte st\u00e5sted kan det tvert imot utgj\u00f8re en trussel mot kvaliteten p\u00e5 en kvalitativ forskningsstudie dersom alle valg er tatt p\u00e5 forh\u00e5nd. En av de store fordelene ved anvendelse av kvalitative forskningsmetoder er at de kan \u00e5pne for ny og uventet kunnskap, som p\u00e5 sin side danner grunnlag for nye problemstillinger.\n\nAt mange sentrale veivalg gj\u00f8res underveis, byr p\u00e5 \u00e5penbare **utfordringer n\u00e5r det er snakk om forh\u00e5ndsgodkjenning av et prosjekt**. S\u00e6rlig i forhold til uerfarne forskere kan det derfor argumenteres for at det b\u00f8r etableres et oppf\u00f8lgingssystem i form av en referansegruppe eller liknende, som kan bidra til \u00e5 kvalitetssikre valgene som m\u00e5 gj\u00f8res under prosjektets gang. Siden REK sitt mandat f\u00f8rst og fremst er knyttet til forh\u00e5ndsgodkjenning av forskningsprosjekter, m\u00e5 hovedansvaret for en slik oppf\u00f8lging underveis i prosjektet ligge hos den ansvarlige forskningsinstitusjonen, jfr. de forpliktelser som p\u00e5ligger slike institusjoner i henhold til helseforskningsloven.\n\n**Grunnlagsprinsippene for kvalitative forskningsmetoder atskiller seg ikke fra velkjente vitenskapelige premisser: systematisk og refleksiv kunnskapsutvikling, der prosessen er tilgjengelig for innsyn og utfordring, og resultatene deles med andre.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a99d0fe-e456-491e-87bd-47e42d476acd"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g580322-d6201238-Reviews-Azucena_Natural_Jewels_Fuerteventura-Corralejo_La_Oliva_Fuerteventura_Canary_Isla.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:14Z", "text": "SookieThurrell\n\nFantastiske som noensinne\\!\n\nAlltid mitt f\u00f8rste stopp n\u00e5r jeg ankommer corralejo, jeg overveldet av den fantastiske velkommen jeg fikk fra b\u00e5de Alessandra og Massimo. Det var flotte, nye broderte kreasjoner i \u00e5r, og hver tar Alessandra 30 timer for \u00e5 gj\u00f8re og jeg kj\u00f8pte en annen kjede for...\u00e5 legge til i min samling fra dette vakre butikk\\! Du m\u00e5 g\u00e5 til butikken for en virkelig individuelle og vakkert stykke smykker som du kan skatt for alltid\\!Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2016\n\nEt must for en minneverdig bit\\!\n\nJeg elsker denne butikken\\! Den har noen utrolige, b\u00e5de smykker og kl\u00e6r\\! Her finner du ulike deler av smykker som alle er originale og vellaget og rimelige priser. P\u00e5 mitt f\u00f8rste bes\u00f8k 2 \u00e5r siden jeg kj\u00f8pte en ring, og i \u00e5r, et par \u00f8reringer\\!...Neste \u00e5r - \u00e5ret av en kjede :)Mer\nDato for opplevelse: februar 2016\n\nMassimo M, Director de Relaciones P\u00fablicas p\u00e5 Azucena, Natural Jewels Fuerteventura, svarte p\u00e5 denne anmeldelsenBesvart 30. mars 2016\nMichelle1934\n\nAnmeldt 27. oktober 2015 \n\nEn perle i en butikk\n\nJeg har bes\u00f8kt denne juvelen av en butikk hvert \u00e5r de siste 3 \u00e5rene. Det er eid av en herlig, vennlige og dyktige par, Massimo og Alessandra som har brukt sin kunstneriske kreativitet til \u00e5 lage unike og vakre h\u00e5ndlagde biter av smykker. De lager...ogs\u00e5 noen utrolige klesplagg forsynte fra land de har bes\u00f8kt og bodde i. Et bes\u00f8k i deres butikk i Corralejo, Fuerteventura, er en opplevelse som du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av og f\u00e5r du lyst til \u00e5 komme tilbake igjen. MichelleMer\n\nDato for opplevelse: oktober 2015\n\nSookieThurrell\n\nUts\u00f8kte smykker\\!\n\nJeg har alltid g\u00e5 til denne butikken n\u00e5r i Coralejo. Damen eier gj\u00f8r bitene selv og tar seg tid til \u00e5 forklare opprinnelsen deres. Er det ikke noe press for \u00e5 kj\u00f8pe, og hvis du \u00f8nsker en virkelig individuelle og vakkert smykke, er dette stedet...\u00e5 dra. Mannen min kj\u00f8pte meg en fantastisk kragen kjede best\u00e5r av sm\u00e5 steiner crocheted p\u00e5 en Bib med en liten s\u00f8lv sj\u00f8stjerner den p\u00e5, og jeg har allerede f\u00e5tt mange kommentarer p\u00e5 det. Vel verdt et bes\u00f8k og en vennlig dame og atmosf\u00e6re i butikken.Mer\n\nDato for opplevelse: august 2015\n\njohnhp702\n\n**Derby, Storbritannia**\n\n26821339\n\nAnmeldt 21. november 2014 \n\nUtrolig Azucena\n\nEnda en \"h\u00e5ndverk\" butikk men dette er fantastisk. Hvis du vil ha en bit av \"marine\" tema smykker til en rimelig pris er dette stedet \u00e5 dra.\n\nMaximoGomez\n\n**Mexico City, Mexico**\n\n34\n\nAnmeldt 8. februar 2014 \n\nWow\\!\n\nJeg har aldri sett i mitt liv s\u00e5 fantastisk og originale smykker. Et glimrende priser kan bli funnet i gull eller s\u00f8lv smykke, laget med marine motiver, med halvautomatisk dyrebare steiner eller naturlige mineral veldig vakkert. Det finnes ogs\u00e5 en italiensk mote delen med kl\u00e6r...for kvinner veldig stilig og utmerkede priser. Edelstener er utformet og produsert av eierne. \u00d8nsker deg velkommen i en fin m\u00e5te og gir detaljerte forklaringer om opprinnelsen og egenskapene til steiner og mineraler Jeg kj\u00f8pte en gave til min hustru, og hun var sv\u00e6rt forn\u00f8yd. Takket v\u00e6re AzucenaMer\n\nDato for opplevelse: desember 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c357b21b-0eb5-4efb-808e-8bf642285fa4"}
+{"url": "https://www.jozosalt.com/no_no/oppskrifter/focaccia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:17Z", "text": "# Focaccia\n\nmed tomat, rosmarin og grovt salt. Tilbeh\u00f8r, 6 porsjoner, 20 minutter\n\n## Ingredients\n\n    \n    03\\. Salt tilsatt jod \u2013 fint\n\n\u2022 JOZO 04 grovt husholdningssalt  \n\u2022 JOZO 03 fint husholdningssalt  \n\u2022 400 g hvitt mel + litt ekstra til \u00e5 str\u00f8 p\u00e5 deigen  \n\u2022 100 g finmalte semulegryn  \n\u2022 300 ml lunkent vann  \n\u2022 7 g t\u00f8rrgj\u00e6r  \n\u2022 \u00bd ss sukker  \n\u2022 2 mellomstore tomater  \n\u2022 2 kvaster rosmarin  \n\u2022 2 kvaster timian  \n\u2022 extra virgin olivenolje\n\n## Directions\n\n**Du trenger ogs\u00e5 dette:**  \nbakepapir\n\n1\\. Bland begge typene mel i en stor bolle, tilsett \u00e9n ss salt, og lag et hull i midten. Str\u00f8 det finkornede saltet opp\u00e5 kantene og gj\u00e6ren i hullet i midten. Hell vannet i hullet opp\u00e5 gj\u00e6ren. R\u00f8r blandingen sammen.\n\n2\\. Str\u00f8 litt mel p\u00e5 en ren arbeidsflate, og t\u00f8m deigen opp\u00e5. Kna deigen i omtrent 10 minutter.\n\n3\\. Sm\u00f8r en stor, ren bolle med litt olivenolje, og plasser deigen oppi den. Str\u00f8 litt mer mel over, dekk til med et rent kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle, og la deigen heve p\u00e5 et varmt sted i 30 minutter til den har blitt omtrent dobbelt s\u00e5 stor.\n\n4\\. Forvarm ovnen til 220 \u00b0C.\n\n5\\. Kna deigen igjen, og legg den p\u00e5 et stekebrett dekket med bakepapir. Press den flat i den formen du \u00f8nsker. Dekk til med et kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle, og la den heve i ca. 30 minutter til.\n\n6\\. Lag fordypninger i br\u00f8ddeigen med tomlene, og str\u00f8 over rosmarin, timian og grovt salt. Dryss godt med olivenolje over, og stek i ovnen i ca. 20 minutter til den har blitt gyllen.\n\n7\\. Server med olivenolje eller sm\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "233baf39-1338-4a9f-b87d-78ad6e72c782"}
+{"url": "https://www.aurskog-holand.kommune.no/natur-og-miljo/klima-og-energi/miljoinformasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:00Z", "text": "# Aurskog-H\u00f8land kommune\n\n# Milj\u00f8informasjon\n\n**Publisert:**\u00a003.07.2014**\u00a0Av:**\u00a0Steinar Ottesen\n\nAlle har en rett til \u00e5 f\u00e5 den milj\u00f8informasjonen som finnes. Retten gjelder opplysninger om det ytre milj\u00f8et og om forhold som kan p\u00e5virke milj\u00f8et eller helsa. I enkelte tilfeller er det kommunen som kan gi denne informasjonen.\n\nRetten til milj\u00f8informasjon gjelder for\u00f8vrig ogs\u00e5 i forhold til kl\u00e6r og andre produkter og tjenester du kj\u00f8per. Retten gjelder opplysninger om det ytre milj\u00f8et og om forhold som\u00a0kan p\u00e5virke milj\u00f8et eller helsen. Det ytre milj\u00f8et inkluderer kulturminner og kulturmilj\u00f8. Milj\u00f8informasjon kan v\u00e6re:\n\n  - tiltak som er i gang\u00a0\n  - beslutninger og planer\n  - analyser\u00a0av produkter som kommunen har eller bruker og som gjelder helse- og milj\u00f8virkninger\u00a0\n\n### Hvordan s\u00f8ker jeg?\n\nKrav om milj\u00f8informasjon kan fremmes skriftlig eller muntlig. Du m\u00e5 ikke dokumentere et spesielt behov for \u00e5 ha krav p\u00e5 informasjon. Kravet m\u00e5 v\u00e6re formulert slik at det er mulig \u00e5 identifisere hva det gjelder. Hensynet til andre samfunnsinteresser (f.eks. forretningshemmeligheter) kan medf\u00f8re at du f\u00e5r avslag. Du har imidlertid alltid krav p\u00e5 informasjon om\n\n  - helseskadelig forurensning\u00a0\n  - forurensning som kan gj\u00f8re alvorlig skade p\u00e5 milj\u00f8et\n  - forholdsregler for \u00e5 hindre slike skader\n  - ulovlig inngrep eller skader p\u00e5 milj\u00f8et\n\nSend kravet til:\n\nAurskog-H\u00f8land kommune\n\nR\u00e5dhusveien 3\n\n1940 Bj\u00f8rkelangen\n\nEller p\u00e5 e-post: firstname.lastname@example.org\n\n### Hva skjer n\u00e5r jeg har s\u00f8kt?\n\nDu skal f\u00e5 svar snarest mulig og senest innen 15 virkedager etter at kravet er mottatt. Hvis dette ikke er mulig fordi forholdet er komplisert og/eller informasjonen som ettersp\u00f8rres er for omfattende, skal du innen samme frist f\u00e5 beskjed om n\u00e5r du kan vente svar, og da senest innen to m\u00e5neder. Dersom kommunen ikke er rette vedkommende til \u00e5\u00a0gi riktig inofrmasjon, blir du\u00a0selvsagt henvist videre.\u00a0\u00a0\n\n### Hvordan klager jeg?\n\nHvis du f\u00e5r avslag p\u00e5 kravet om informasjon, kan du klage innen tre uker etter at du mottok avslaget. F\u00e5r du ikke svar innen to m\u00e5neder, kan du ogs\u00e5 klage. Er du usikker p\u00e5 hvorfor du har f\u00e5tt avslag, kan du kreve en n\u00e6rmere begrunnelse av de vurderingene som ligger til grunn for avslaget. Dette m\u00e5 meldes innen tre uker etter at du fikk avslaget. Svar skal du ha innen ti dager. Hvis du har bedt om en n\u00e6rmere begrunnelse for avslaget, stopper klagefristen til du har f\u00e5tt\u00a0begrunnelsen. Klagen sendes til det organet som har gitt avslaget. Deretter videresendes klagen til n\u00e6rmeste overordnede organ hvis organet selv ikke tar klagen til f\u00f8lge. For kommunens del er dette Fylkesmannen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9e2a38c-287b-4a94-b522-9efc6ab0c72d"}
+{"url": "https://microsky.no/hybrid-cloud/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:52Z", "text": "### Hva er Hybrid Cloud?\n\nEn hybridsky er et databehandlingsmilj\u00f8 som kombinerer en offentlig sky og lagring i datasenter ved \u00e5 dele data og applikasjoner mellom dem.\u00a0\n\nDette \u00e5pner for sv\u00e6rt h\u00f8y fleksibilitet for selskaper som til vanlig produserer i egen infrastruktur, men som trenger midlertidig utvidelse av kapasiteten for \u00e5 ta unna topper i belastningen p\u00e5 systemene.\n\n### Hva er azure stack?\n\nKun Azure Stack gir deg tilgang til Azure-tjenester fra lokalt datasenter samtidig som du oppn\u00e5r optimal fleksibilitet, kontroll og pris.\n\nHybrid Cloud kj\u00f8rer deler av bedriftens ressurser p\u00e5 v\u00e5r Azure Stack lokalt i v\u00e5rt datasenter hos BKK og noe i Microsoft sin Public Azure.\n\n## Hva er skytjenester og hvilken skyl\u00f8sning b\u00f8r jeg velge?\n\n    \"SKYEN\" - ENKELT FORKLART \n\n\n\n\n\n## Hvorfor velge Hybrid Cloud?\n\nHybrid Cloud hos Microsky gir deg som kunde mulighet til \u00e5 skreddersy egen lokal infrastruktur opp mot Public Azure tjenester og produkter. Kunden f\u00e5r da fleksibiliteten og datakraften fra Public Azure samtidig som forretningskritiske funksjoner, apper og data lagres og kj\u00f8res fra Norge. At all data oppbevares i Norge er en viktig faktor for v\u00e5re kunder, da man er beskyttet av norsk lov.\n\nHastigheten er det viktigste argumentet for \u00e5 bruke Microsky sin Azure Stack, da Microsoft sine n\u00e6rmeste datasentre st\u00e5r i Nederland og Irland. Med v\u00e5rt datasenter hos BKK i Bergen integrert med BKK fiber vil kunden n\u00e5 kunne kj\u00f8re alle sine programmer fra skyen \u2013 selv tunge regnskaps- og tegneprogrammer, som tidligere har kj\u00f8rt p\u00e5 remote desktop.\u00a0Du kan n\u00e5 f\u00e5 skreddersydde l\u00f8sninger som ikke hadde vert mulig \u00e5 tilby i Public Cloud grunnet hastighet.\u00a0\n\n## Realiser dine ideer\n\nElastisiteten som hybrid skyl\u00f8sning muliggj\u00f8r rask opp- og nedskalering av kapasiteten ved hjelp av eksterne datasenterpartnere samt og rask utrulling av nye tjenester.\n\n## Minimal latency\n\nUlempen med Azure Public Cloud er avstanden til n\u00e6rmeste datasenter. Med VPN kobling og 10Gb fiber fra v\u00e5rt datasenter kan dere kj\u00f8re tunge programmer uten ventetid.\u00a0\n\n## Sertifisert datasenter\n\nF\u00e5 jobben gjort i en sikker og p\u00e5litelig hybridl\u00f8sning. Du f\u00e5r full bistand til enhver tid. Selv bankene stoler p\u00e5 Microsky.\n\n## Balanser kostnad og kontroll med Hybrid Cloud. Spar penger uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kompromiss med hastighet, ytelse og kontroll. Jobb produktivt hver dag.\n\n## L\u00f8sningen kj\u00f8rer p\u00e5 Lenovo thinkAgile\n\nV\u00e5r Azure Stack kj\u00f8rer p\u00e5 ThinkAgile SX som bidrar til \u00e5 akselerere reisen mot en digital revolusjon. Lenovo er offesiell Azure samarbeidspartner og kombinasjonen gir deg optimal ytelse og kontroll \u2013 Det vi kaller True Hybrid Cloud.\u00a0L\u00f8sningen er basert p\u00e5 Lenovos industriledende datasenterserver og nettverksinfrastruktur \u2013 en optimal l\u00f8sning for lokale milj\u00f8er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7461082a-cb2c-4fa0-8e06-11250e13d00d"}
+{"url": "https://www.document.no/2014/10/18/bagdad-er-truet-av-fremrykkende-isis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:49Z", "text": "## Bagdad er truet av fremrykkende ISIS\n\nAv:  Hans Rustad  \u00a0 18. oktober 2014, 11:29\n\nMens alles \u00f8yne har v\u00e6rt rettet mot Kobani har ISIS fortsatt erobringen av den viktige Anbar-provinsen i Irak, vest og nordvest for Bagdad. Anbar er sunni-dominert og det sies at\u00a0ISIS rekrutterer lokale krefter i takt med shia-militsens vilk\u00e5rlige voldsbruk.\n\nTorsdag falt en ny landsby, og snart kan ISIS beskyte Bagdads internasjonale flyplass. Det vil skape en uutholdelig situasjon for Iraks forhold til omverdenen.\n\nISIS har allerede skutt granater inn i Den gr\u00f8nne sonen der USAs enorme ambassadekompleks ligger, sammen med andre lands ambassader.\n\nObama-administrasjonen innr\u00f8mte at de var p\u00e5 etterskudd og ikke tok ISIS alvorlig nok. N\u00e5 virker det som de igjen havner i bakleksa. USA kan ikke tillate at ISIS truer Bagdad og utl\u00f8ser en ny borgerkrig.\n\nBlant byene i Anbar som ISIS truer er velkjente Abu Ghraib, med 200.000 innbyggere.\n\n> \"If Anbar falls, it's going to have a huge impact, for us and all Baghdad,\" Gen. Ali al-Majidi, a commander with the Iraqi army's 6th Division, said Tuesday as he visited troops on the front line near Abu Ghraib. \"This is the gate of Baghdad; if they took this area, they could mortar the airport.\"\n> \n> About 200,000 people live in Abu Ghraib and the surrounding villages and agricultural areas. On Tuesday, Abu Ghraib's main market buzzed with activity, and there was no sign of violence. Merchants yelled the price for pomegranates and tomatoes, as families shopped for food and clothing in the tangle of stalls. But local people said there are underlying tensions that could lead to support for the Islamic State here.\n> \nDen nye statsministeren Haider al-Abadi er av en helt annen st\u00f8pning enn forgjengeren, al-Maliki. Men han befinner seg mellom barken og veden. H\u00e6ren er for svak, han er n\u00f8dt for \u00e5 la shia-militsene operere, men disse gj\u00f8r det p\u00e5 en m\u00e5te som skaper mer motstand.\n\n> With the Iraqi army in crisis, militias such as the Iranian-backed Asaib Ahl al-Haq and Badr Brigade have rushed to support the government. But Sunnis say the militias mistreat people.\n> \n> \"They arrest people, and nobody knows where they are taken,\" said Talal al-Zowbai, a member of parliament from Abu Ghraib. \"This makes so many people want to volunteer with Islamic State to fight the militias.\"\n> \n> \"If 10 members of Islamic State come, then they will become a thousand, because all the people of Abu Ghraib will join them,\" said an Abu Ghraib resident who works as a laborer and declined to be identified for security reasons.\n\nISIS utnytter situasjonen til \u00e5 skape kaos. Flere bilbomber har g\u00e5tt av denne uke og drept titalls mennesker og s\u00e5ret hundrevis. Bombene g\u00e5r av i shia-omr\u00e5der og det skytes med granater inn i shia-omr\u00e5der. Dermed utl\u00f8ses hat og sinne i befolkningen, nettopp hva ISIS vil; skape sekterisk borgerkrig.\n\nSamtidig skyter man inn i Den gr\u00f8nne sonen for \u00e5 skremme vekk internasjonal tilstedev\u00e6relse. Det er terror som strategi.\n\nUSA og Obama er merkelig frav\u00e6rende. Det er for sent \u00e5 gj\u00f8re noe etter at krigen er brutt ut. Stadig flere i USA sier at USA igjen m\u00e5 ha \u00abboots on the ground\u00bb. Den siste som kritiserte Obama var tidligere forsvarsminister og CIA-sjef Leon Panetta. Panetta er en meget forsiktig mann. N\u00e5r han offentlig kritiserer presidenten for \u00e5 reagere for sent, er det grunn til \u00e5 sperre \u00f8ynene opp.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "947c9bce-7869-431b-a2d7-69c41acc62c1"}
+{"url": "http://www.dei-nynorske-festspela.no/iaa/no/litteratur/forfattarar/su/sveen_lars_petter/Lars+Petter+Sveen.d25-SxdjMZE.ips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:26Z", "text": "\n\n## Lars Petter Sveen\n\n  - 2013\n\nLars Petter Sveen, bibliotekar og forfattar. Han var ein av festspeldiktarane under Dei nynorske festspela i 2013 og vart i 2015 k\u00e5ra til ein av dei ti beste forfattarane under 35 \u00e5r av Morgenbladet og Norsk Litteraturfestival.\n\nLars Petter Sveen er f\u00f8dd 30. oktober 1981 i Fr\u00e6na i M\u00f8re og Romsdal og bur i Oslo. Han har bachelorgrad i historie fr\u00e5 Universitetet i Oslo, studerte ved Skrivekunstakademiet i Hordaland i 2006\u201307 og tok bibliotek- og informasjonsfag ved H\u00f8gskolen i Oslo i 2008\u201310. I 2011 arbeidde han ved Deichmanske bibliotek i Oslo, og han har vore tilsett i Foreningen \\!les sidan 2011.\n\nSveen debuterte i 2008 med novellesamlinga *K\u00f8yre fr\u00e5 Fr\u00e6na*. Her skriv han ordknapt og realistisk, med innslag av surrealisme, i dei 12 novellene. Handlinga er lagd til Fr\u00e6na, og det er unge menn som er hovudpersonar. Alle har problem med omgivnadene og hamnar i utfordrande situasjonar. Forfattaren l\u00e8t mennene avsl\u00f8re meir for lesaren enn dei sj\u00f8lve er klar over. Fleire av novellene har \u00f2g politiske perspektiv.  \nI 2011 kom romanen *Eg kjem tilbake*. Hovudpersonen Lied er bokhandlar og leitar etter sanninga om far sin. Historia er lagd til framtida, i eit samfunn der strukturane er brotne ned. Romanen er drivande, full av spenning og action. Spr\u00e5ket er effektivt og intenst, og Sveen bruker stemningsskapande poetiske bilete.\n\nI 2014 gav Sveen ut romanen *Guds barn*. Romanen startar i Betlehem d\u00e5 Jesus vart f\u00f8dd, og er ei historie om kj\u00e6rleik, vennskap, tru og h\u00e5p. I 2008 fekk Sveen b\u00e5de Tarjei Vesaas' debutantpris, Aschehougs debutantstipend og Sunnm\u00f8rsprisen for debutromanen *K\u00f8yre fr\u00e5 Fr\u00e6na*.\u00a0 For romanen *Guds barn* fekk Sveen Nynorsk litteraturpris 2014. I 2015 vart Sveen k\u00e5ra av Morgenbladet og Norsk Litteraturfestival til ein av dei ti beste forfattarane under 35 \u00e5r. Same \u00e5ret vart han tildelt Jan Roar Leikvolls minnepris og Sultprisen.  \n  \nSveen var ein av tre festspeldiktarar under Dei nynorske festspela i 2013.\n\n*Publisert av Siri Beate GjerdePublisert\u00a020.04.15*\n\n    ## Eg kjem tilbake\n    \n    **(Roman, 2012, utdrag)**\n\n    ## Falle fr\u00e5 kvarandre\n    \n    **(Henta fr\u00e5 K\u00f8yre fr\u00e5 Fr\u00e6na, noveller, 2008)**\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "6ab15562-07f1-4005-8daf-7b0c023f3d3a"}
+{"url": "http://www.daisy.no/sphero-sprk-power-pack-12-stk-inkl-ladekoffert.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:52Z", "text": "## Detaljer\n\nDen beste dagen i skolen har blitt bedre. SPRK + Power Pack \u2122 lar deg lade, lagre og b\u00e6re SPRK + roboter. Bygget med et integrert kj\u00f8lesystem, kan robotene dine lade opp alt fra ett sted. Inkludert med Power Pack er 12 skinnende nye SPRK + roboter, Turbo Covers, maze tape og protractors, slik at aktivitetene kan komme i gang n\u00e5r som helst, hvor som helst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d938812-d048-491c-9223-d97f3b6ab877"}
+{"url": "https://www.ashinoko.jp/no-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:20Z", "text": "  - \n\n# Hotel Musashiya\n\nHotel Musashiya ligger i Hakone, 300 meter fra Narukawa-museet. Alle rommene er utstyrt med en TV. Noen av rommene har en sittegruppe for din bekvemmelighet. Nyt en kopp te mens du ser p\u00e5 fjellet eller innsj\u00f8en. Hvert rom har eget bad utstyrt med badekar. Ekstra inkluderer t\u00f8fler og gratis toalettartikler. Hotel Musashiya har gratis Wi-Fi. Det er en gavebutikk p\u00e5 eiendommen. Hakone-helligdommen ligger 600 meter fra Hotel Musashiya, mens Hakone Checkpoint ligger 1,2 km unna. Den n\u00e6rmeste flyplassen er Tokyo Haneda International Airport, 78 km fra Hotel Musashiya.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6af54b1-34dc-4f91-aaad-9cf76f82bf83"}
+{"url": "https://fredrikstad-nf.no/personvernerklaering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:26Z", "text": "# Personvernerkl\u00e6ring\n\nPersonopplysninger er opplysninger som kan knyttes til en enkeltperson, for eksempel navn, adresse, telefonnummer og e-postadresse.\n\n### Behandlingsansvarlig\nDenne personvernerkl\u00e6ringen gjelder for Fredrikstad N\u00e6ringsforenings nettsider www.fredrikstad-nf.no/www.vekstifredrikstad.no. Fredrikstad N\u00e6ringsforening (org.nummer 985432805) er behandlingsansvarlig for personopplysninger som samles inn p\u00e5 denne nettsiden.\n\n### Personopplysninger som behandles\nFredrikstad N\u00e6ringsforening samler ikke inn personopplysninger som f\u00f8dselsdato- og personnummer, annen sensitiv informasjon, eller opplysninger om personlige betalingskort gjennom nettsiden.\n\n### Informasjon som innhentes:\n\nDette kan variere ut fra de ulike registreringsskjemaer basert p\u00e5 hva som foresp\u00f8rres. Se punktet nedenfor.\n\n### Hvordan informasjon innhentes?\n\nInformasjon samles inn gjennom registreringsskjemaer p\u00e5 v\u00e5r nettside. Det er frivillig \u00e5 oppgi denne informasjonen. Hvis du velger \u00e5 ikke oppgi personopplysningene, kan vi v\u00e6re forhindret fra \u00e5 gi deg tilgang til tjenesten.\n\n### Skjemaer for innsamling:\n\n  - Ved p\u00e5melding til \u00e5 motta v\u00e5rt nyhetsbrev eller annen relevant informasjon p\u00e5 e-post\n  - Innmeldingsskjema for \u00e5 bli medlem\n  - P\u00e5melding til v\u00e5re arrangementer\n\nPersonopplysningene som hentes inn er n\u00f8dvendige for \u00e5 kunne sende relevant informasjon, og tilby en s\u00e5 god tjeneste ovenfor v\u00e5re interessenter som mulig. Dette v\u00e6re seg fakturering, betjene \u00f8nsker og foresp\u00f8rsler og lignende.\n\n### Informasjonskapsler:\n\nInformasjonskapsler (cookies) er sm\u00e5 tekstfiler som plasseres p\u00e5 din datamaskin n\u00e5r du laster ned en nettside. Informasjonskapselen kan benyttes til \u00e5 lagre identifikatorer som gjenkjenner din enhet fra bes\u00f8k til bes\u00f8k. Fredrikstad N\u00e6ringsforening bruker informasjonskapsler til \u00e5 generere statistikk for trafikken p\u00e5 nettsidene, for \u00e5 kunne utbedre denne til det beste for leserne.\n\nF\u00f8lgende informasjonskapsler brukes p\u00e5 fredrikstad-nf.no/vekstifredrikstad.no:\n\n**PHPSESSID**  \nSesjons-informasjonskapselen er n\u00f8dvendig for at nettstedet skal fungere, og blir definert n\u00e5r siden lastes. Informasjonskapselen blir slettet n\u00e5r du lukker nettleseren.\n\n**\\_\\_atuvc**  \nDenne informasjonskapselen er knyttet til AddThis Social Sharing-widgeten som vanligvis er innebygd i nettsteder for \u00e5 gj\u00f8re det mulig for bes\u00f8kende \u00e5 dele innhold med en rekke nettverk og delingsplattformer.\n\n**Google Analytics**  \n\nDette nettstedet bruker Hotjar Web Analytics service. Hotjar kan registrere anonyme klikk, bevegelse og scrolling gjennomf\u00f8rt med mus og/eller styreflate. Hotjar registrerer anonymisert informasjon om sidevisning og brukerinformasjon som land, bruk av device, operativsystem og nettleser.\n### Hvordan lagres informasjonen?\n\nInformasjon innhentet gjennom skjema p\u00e5 www.fredrikstad-nf.no/www.vekstifredrikstad.no og informasjonen lagres i CRM-systemet Super Office for p\u00e5melding til arrangementer. Informasjon for medlemsregistrering p\u00e5 www.fredrikstad-nf.no lagres i WordPress og legges inn manuelt i CRM-systemet Super Office.\n\n### Hvordan slettes opplysningene?\n\nInformasjon slettes p\u00e5 oppfordring ved \u00e5 kontakte email@example.com\n\n### Utlevering av informasjon til tredjepart?\n\nPersonopplysningene deles ikke med utenforst\u00e5ende tredjeparter, men Fredrikstad N\u00e6ringsforening kan bruke underleverand\u00f8rer til \u00e5 levere hele eller deler av nettsiden. Slike underleverand\u00f8rer kan behandle personopplysninger p\u00e5 vegne av Fredrikstad N\u00e6ringsforening. Det sendes ogs\u00e5 ut deltakerlister med navn og firma til de som er p\u00e5meldt til det gitte arrangementet.\n\n### Samtykke\n\nVed p\u00e5melding til v\u00e5re arrangementer og til \u00e5 motta v\u00e5rt nyhetsbrev eller annen relevant informasjon p\u00e5 e-post, samtykker du til at vi kan kontakte deg basert p\u00e5 informasjonen du har levert fra deg, inntil samtykket trekkes tilbake.\n\n### Rettigheter\n\nSom bruker av nettsidene v\u00e5re har du rett til \u00e5 kreve innsyn i personopplysningene som vi behandler om deg og hvordan de behandles, etter personopplysningsloven \u00a7 18, 1. ledd.\u00a0 Du kan ogs\u00e5 kreve retting, sletting og begrensninger i behandlingen av personopplysninger i henhold til personopplysningsloven \u00a7 27 og \u00a7 28.\n\nHvor behandlingen av personopplysninger er basert p\u00e5 samtykke, kan du til enhver tid trekke samtykket tilbake.\n\nDersom du mener at Fredrikstad N\u00e6ringsforening ikke har overholdt dine rettigheter i henhold til personopplysningsloven, har du rett til \u00e5 klage til den aktuelle tilsynsmyndigheten. Dette gj\u00f8res ved \u00e5 sende klage til Datatilsynet, kontaktinformasjon er tilgjengelig p\u00e5 www.datatilsynet.no.\n\n  -  Handelsbanken\n    \n    Handelsbanken utgj\u00f8r en forskjell for kundene, og bidrar gjerne p\u00e5 scenen p\u00e5 Oslo Plaza og i Oslo Konserthus. De er langt fra bare \u00abkjedelige tallknusere\u00bb.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a37b62f1-8237-4f14-9350-10f681f20bc7"}
+{"url": "https://www.meloy.kommune.no/nyheter/bilulykke-pa-fore/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:52Z", "text": "Kriseteamet i Mel\u00f8y er i arbeid etter den tragiske d\u00f8dsulykken i natt.\n\nHele mel\u00f8ysamfunnet er i sorg over \u00e5 ha mistet en av v\u00e5re ungdommer og at to ligger skadd p\u00e5 sykehuset i Bod\u00f8.\n\nKriseteamet i kommunen er i arbeid og ivaretar p\u00e5r\u00f8rende\u00a0og ber\u00f8rte.\u00a0\n\nDet er mange familier og et tett ungdomsmilj\u00f8 som er ber\u00f8rt. Fore kirke og\u00a0Fore menighetshus holder \u00e5pent fra n\u00e5 og utover.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74298582-5f89-4019-9665-dcdb7273fad7"}
+{"url": "https://digitaltmuseum.no/search/?aq=topic%3A%22Kirkeb%C3%A5t%22", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:54Z", "text": "## B\u00e5t\n\nAlle deler av furu untatt \u00f8vre del av forstavn og \"slitekanter\" p\u00e5 ripa i forstevnen som er av bj\u00f8rk. Vaterbord med keiper som har vannrett underside. Hull i vaterbord for feste av drigler. 3 gjennomg\u00e5ende bordganger, samt en bordgang fra stevn til 3. rom (aktenfor midtskips). 2 horn i forstevnen med \"pyntespyd\". 5 seilstikkhull p\u00e5 hver side, det fremste ca 140 cm fra stevnens innside. Underesing bare mellom 2 band, der klossene er. Firkantede roer. Spesielt ripebord innfelt akter, fra bakre keip til stevn. Akterfostua strekker seg opp p\u00e5 dette bordet. Plass for drigle p\u00e5 innsiden av 2. og 3. keip. Tofta p\u00e5 aktre band ligger ikke helt nedp\u00e5 denne, men noen cm opp, hviler p\u00e5 en kloss. Ingen spor i forstevn etter feste av stag til mast. FORM/STIL: Spisstevning. 4 par keiper. DEKOR: Profil langs alle bord, og langs bordskj\u00f8tene. DEKORTEKNIKK: H\u00f8vlet.\n\n## B\u00e5t\n\n6 rom mellom fore og bakre langband. Framskotten har anlegg for \"trinn\" i baugen. Bakskotten er lengere enn framskotten. 4 hele bordganger, samt \u00f8vre bordgang (renning) som avsluttes aktenfor midtskips (i 5 rommet). 2 par hogde halser foran, 1 par bak. \u00d8rhue mellom kj\u00f8len og botnborda. Sprekker i borda er reparert med atskillige fastklinkede trelister. Over alt i b\u00e5ten er brukt 4-kantede roer. Forstevn i 2 deler, \u00f8vre del av bj\u00f8rk, undre del av furu. Akterstevn og keiper likes\u00e5 av bj\u00f8rk. Mastefot med hestesko som beslag. Vantfeste p\u00e5 de tre bakre band. FORM/STIL: Spisstevnet. 6 par keiper. DEKOR: Profil langs alle bordkanter. DEKORTEKNIKK: H\u00f8vlet.\n\n## B\u00e5t\n\nNordm\u00f8rsb\u00e5t, plattgatter. 1 par keiper, 8 tofter. Ror med rorkult og 2 par \u00e5rer medf\u00f8lger.\n\n## B\u00e5t\n\nAlle deler av furu untatt \u00f8vre del av forstavn og \"slitekanter\" p\u00e5 ripa i forstevnen som er av bj\u00f8rk. Vaterbord med keiper som har vannrett underside. Hull i vaterbord for feste av drigler. 3 gjennomg\u00e5ende bordganger, samt en bordgang fra stevn til 3. rom (aktenfor midtskips). 2 horn i forstevnen med \"pyntespyd\". 5 seilstikkhull p\u00e5 hver side, det fremste ca 140 cm fra stevnens innside. Underesing bare mellom 2 band, der klossene er. Firkantede roer. Spesielt ripebord innfelt akter, fra bakre keip til stevn. Akterfostua strekker seg opp p\u00e5 dette bordet. Plass for drigle p\u00e5 innsiden av 2. og 3. keip. Tofta p\u00e5 aktre band ligger ikke helt nedp\u00e5 denne, men noen cm opp, hviler p\u00e5 en kloss. Ingen spor i forstevn etter feste av stag til mast. FORM/STIL: Spisstevning. 4 par keiper. DEKOR: Profil langs alle bord, og langs bordskj\u00f8tene. DEKORTEKNIKK: H\u00f8vlet.\n\n## B\u00e5t\n\n6 rom mellom fore og bakre langband. Framskotten har anlegg for \"trinn\" i baugen. Bakskotten er lengere enn framskotten. 4 hele bordganger, samt \u00f8vre bordgang (renning) som avsluttes aktenfor midtskips (i 5 rommet). 2 par hogde halser foran, 1 par bak. \u00d8rhue mellom kj\u00f8len og botnborda. Sprekker i borda er reparert med atskillige fastklinkede trelister. Over alt i b\u00e5ten er brukt 4-kantede roer. Forstevn i 2 deler, \u00f8vre del av bj\u00f8rk, undre del av furu. Akterstevn og keiper likes\u00e5 av bj\u00f8rk. Mastefot med hestesko som beslag. Vantfeste p\u00e5 de tre bakre band. FORM/STIL: Spisstevnet. 6 par keiper. DEKOR: Profil langs alle bordkanter. DEKORTEKNIKK: H\u00f8vlet.\n\n## B\u00e5t\n\nNordm\u00f8rsb\u00e5t, plattgatter. 1 par keiper, 8 tofter. Ror med rorkult og 2 par \u00e5rer medf\u00f8lger.\n\n# *6 results* in  Stiftelsen Nordm\u00f8re Museum: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81e62742-a3da-461d-9d00-d4fcabe1cc08"}
+{"url": "https://www.felleskatalogen.no/medisin/navelbine-pierre-fabre-561838", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:27Z", "text": "# Navelbine\n\nKAPSLER 20 mg og  30 mg: *Hver kapsel inneh.:* Vinorelbin. ditartr. aeqv. vinorelbin. 20 mg, resp. 30 mg. Fargestoff : 20 mg: Gult jernoksid (E 172), titandioksid (E 171). 30 mg: R\u00f8dt jernoksid (E 172), titandioksid (E 171). Sukkerholdig.\n\n  \nKONSENTRAT TIL INFUSJONSV\u00c6SKE 10 mg/ml: *1 ml inneh.:* Vinorelbin. ditartr. aeqv. vinorelbin. 10 mg, aqua ad iniect. q.s.\n\n  \n## Indikasjoner\n\nMetastaserende brystkreft n\u00e5r behandling med antrasyklin har sviktet eller ikke er egnet. Symptomgivende avansert (stadium IIIB og IV) ikke-sm\u00e5cellet lungekreft. For infusjonsv\u00e6ske i tillegg: Adjuvant behandling i kombinasjon med cisplatin hos pasienter med stadium II og IIIA, fullstendig bortoperert ikke-sm\u00e5cellet lungekreft.\n\n  \n## Dosering\n\n***Kapsler:*** Anbefalt dosering ved monoterapi: F\u00f8rste 3 doser 60 mg/m\u00b2 1 gang pr. uke. Etter 3. dosering anbefales dose\u00f8kning til 80 mg/m\u00b2 1 gang pr. uke, unntatt til pasienter hvor n\u00f8ytrofiltallet 1 gang falt til \\<500/mm\u00b3 eller flere ganger til 500-1000/mm\u00b3 i l\u00f8pet av de 3 f\u00f8rste doseringene. Hvis n\u00f8ytrofiltallet er falt til \\<500/mm\u00b3 eller flere ganger til 500-1000/mm\u00b3, skal behandling med 80 mg/m\u00b2 avvente normalisering og dosen reduseres fra 80 til 60 mg/m\u00b2/uke de 3 p\u00e5f\u00f8lgende ganger. Det er mulig \u00e5 igjen \u00f8ke dosen fra 60 til 80 mg/m\u00b2/uke, hvis n\u00f8ytrofiltallet ikke faller til \\<500/mm\u00b3 eller flere ganger til 500-1000/mm\u00b3 i l\u00f8pet av 3 doseringer med 60 mg/m\u00b2. Samlet oral dose b\u00f8r aldri overstige 120 mg pr. uke p\u00e5 60 mg/m\u00b2 og 160 mg/uke p\u00e5 80 mg/m\u00b2.  \n***Konsentrat til infusjonsv\u00e6ske:*** Vanlig dose ved monoterapi: 25-30 mg/m\u00b2 i.v. 1 gang pr. uke. Kombinasjonsterapi: Vanlig dose kan opprettholdes (25-30 mg/m\u00b2) og hyppigheten reduseres, f.eks. 1. og 5. dag hver 3. uke, eller 1. og 8. dag hver 3. uke. I kombinasjon med cisplatin for adjuvant behandling av pasienter med fullstendig bortoperert ikke-sm\u00e5cellet lungekreft, kan det administreres en 1. dose vinorelbin p\u00e5 30 mg/m\u00b2, for opptil 16 administreringer. Cisplatindosen p\u00e5 100 mg/m\u00b2 administreres over 1 time, p\u00e5 dag 1, 29, 57 og 85, for totalt 4 administreringer.\n\nSpesielle pasientgrupper:  *Nedsatt leverfunksjon:* Kapsler: Kan administreres med standard dose p\u00e5 60 mg/m\u00b2 pr. uke ved lett leversykdom (bilirubin \\<1,5 \u00d7 ULN, og ALAT og/eller ASAT 1,5-2,5 \u00d7 ULN). Ved moderat leversykdom (bilirubin 1,5-3 \u00d7 ULN, uavhengig av ALAT og ASAT) m\u00e5 vinorelbin administreres med en dose p\u00e5 50 mg/m\u00b2 pr. uke. Bruk ved alvorlig leversykdom anbefales ikke pga. utilstrekkelige data. Konsentrat til infusjonsv\u00e6ske: Som forsiktighetsregel anbefales redusert dose p\u00e5 20 mg/m\u00b2 samt grundig kontroll av de hematologiske parameterne ved alvorlig nedsatt leverfunksjon. *Nedsatt nyrefunksjon:* Ingen dosejustering p\u00e5krevd. *Barn:* Ikke anbefalt til barn. *Eldre:* Klinisk erfaring har ikke vist relevante forskjeller hos eldre mht. responsraten, men st\u00f8rre f\u00f8lsomhet hos enkelte pasienter kan ikke utelukkes. Alder p\u00e5virker ikke vinorelbins farmakokinetikk.\n\nTilberedning/H\u00e5ndtering:  Konsentrat til infusjonsv\u00e6ske skal fortynnes med 20-50 ml natriumkloridoppl\u00f8sning 9 mg/ml (0,9%) eller glukoseoppl\u00f8sning for injeksjon 5%. Skal ikke fortynnes med alkaliske oppl\u00f8sninger (fare for bunnfall) eller blandes med andre preparater.\n\nAdministrering:  Kapsler:  B\u00f8r tas i forbindelse med mat. Skal svelges hele med vann. Skal ikke tygges eller suges. Konsentrat til infusjonsv\u00e6ske:  Kun til intraven\u00f8s infusjon etter egnet fortynning. Intratekal bruk kan v\u00e6re d\u00f8delig. B\u00f8r infunderes over 6-10 minutter etter fortynning. Etter administreringen b\u00f8r venen alltid skylles grundig med minst 250 ml fysiologisk saltvann. Det er ytterst viktig \u00e5 kontrollere at n\u00e5len er korrekt plassert i venen f\u00f8r injeksjonsstart. Dersom noe lekker ut i det omliggende vevet under administreringen, kan det f\u00f8re til betydelig irritasjon. Er dette tilfelle, b\u00f8r en avbryte injeksjonen og f\u00f8re resten av dosen inn i en annen vene.\n\n  \nNavelbine\n\nPierre Fabre\n\n## Kontraindikasjoner\n\nKjent overf\u00f8lsomhet for vinorelbin eller andre vincaalkaloider eller et eller flere av hjelpestoffene. Amming, n\u00f8ytrofiltall \\<1500/mm\u00b3 eller kraftig infeksjon n\u00e5 eller nylig (siste 2 uker). Platetall \\<100 000/mm\u00b3. I kombinasjon med gulfebervaksine. *Kapsler:* Sykdom som signifikant p\u00e5virker absorpsjon (malabsorpsjonssyndrom). Tidligere betydelig kirurgisk fjerning av mage eller tynntarm. Pasienter med behov for langtids oksygenterapi.\n\n  \nNavelbine\n\nPierre Fabre\n\n## Forsiktighetsregler\n\nBehandlingen m\u00e5 skje under streng hematologisk kontroll (hemoglobinniv\u00e5, antall leukocytter, granulocytter og blodplater m\u00e5 p\u00e5vises f\u00f8r enhver ny administrering). Doseringen b\u00f8r bestemmes av hematologisk status. Hvis n\u00f8ytrofiltallet er \\<1500/mm\u00b3 og/eller trombocyttallet er \\<100\u00a0000/mm\u00b3, skal behandlingen utsettes til verdiene normaliseres. Ved dose\u00f8kning fra 60 til 80 mg/m\u00b2 pr. uke, og etter 3. dosering - se Dosering. For doser p\u00e5 80 mg/m\u00b2 og hvis n\u00f8ytrofiltallet faller \\<500/mm\u00b3 eller flere ganger til 500-1000/mm\u00b3, skal ikke doseringen bare utsettes, men ogs\u00e5 reduseres til 60 mg/m\u00b2 pr. uke. Det er mulig \u00e5 \u00f8ke dosen igjen fra 60 til 80 mg/m\u00b2 pr. uke. For adjuvant behandling med infusjonsv\u00e6ske, dersom n\u00f8ytrofiltallet er \\<1500/mm\u00b3 og/eller platetallet er \\<100 000/mm\u00b3, skal administreringen utsettes i 1 uke med revurdering av n\u00f8ytrofil- og platetall til bedring. Dersom n\u00f8ytrofiltallet, etter 3 sammenhengende ukentlige doser, er \\<1500/mm\u00b3 og/eller platetallet er \\<100 000/mm\u00b3, skal behandlingen avbrytes. Tegn eller symptomer som tyder p\u00e5 infeksjon, skal straks utredes. Det b\u00f8r utvises spesiell forsiktighet ved tidligere iskemisk hjertesykdom eller nedsatt allmenntilstand. Ved leversykdom b\u00f8r dosene reduseres og de hematologiske parametrene f\u00f8lges n\u00f8ye (se Dosering). Nedsatt nyrefunksjon: Siden medikamentet i liten grad utskilles via nyrene, er det normalt ikke n\u00f8dvendig \u00e5 foreta endringer i doseringen. Skal ikke administreres samtidig med str\u00e5leterapi som omfatter leveren. Dette produktet er kontraindisert med gulfebervaksine, og bruk sammen med andre levende svekkede vaksiner anbefales ikke. Det b\u00f8r utvises forsiktighet n\u00e5r vinorelbin kombineres med sterke CYP3A4-inhibitorer eller -induktorer (se Interaksjoner) og kombinasjon med fenytoin og med itrakonazol anbefales ikke. Kapslene gir i st\u00f8rre grad kvalme, brekninger og diar\u00e9 enn infusjonsv\u00e6ske. Profylaktisk behandling med f.eks. 5-HT\u2083-reseptor-antagonister anbefales. Ved oppkast f\u00e5 timer etter legemiddelinntak m\u00e5 dosen aldri erstattes. Underst\u00f8ttende behandling (som f.eks. ondansetron eller granisetron) kan redusere risikoen for oppkast. Dersom kapselen tygges eller suges skal munnen skylles med vann eller fortrinnsvis fysiologisk saltvann. Ved kontakt med kapselinnholdet, skyll straks grundig med vann eller fortrinnsvis med fysiologisk saltvann. Unng\u00e5 enhver kontakt med \u00f8ynene. Fare for alvorlig irritasjon eller s\u00e5rdannelse p\u00e5 hornhinnen dersom produktet p\u00e5f\u00f8res under trykk. Om dette skulle inntreffe, skyll umiddelbart \u00f8yet med fysiologisk saltvann og kontakt \u00f8yelege. Det er hyppigere rapportert om interstitiell lungesykdom i den japanske populasjonen. Det m\u00e5 tas spesielt hensyn til denne populasjonen. Kapslene b\u00f8r ikke brukes ved sjeldne arvelige problemer med fruktoseintoleranse pga. sorbitolinnholdet. Kapslene inneholder sm\u00e5 mengder etanol, \\<100 mg pr. dose.\n\n  \nNavelbine\n\nPierre Fabre\n\n## Interaksjoner\n\nFor utfyllende informasjon fra Legemiddelverket om relevante interaksjoner, se L01C\u00a0A04\n\n*Antikoagulanter:* Stor variasjon i koaguleringsevne under sykdommen og muligheten for interaksjon mellom orale antikoagulanter og kjemoterapi mot kreft, krever hyppigere INR-overv\u00e5king. *Gulfebervaksine:* Risiko for d\u00f8delig generalisert vaksinesykdom. *Levende svekkede vaksiner:* Risiko for generalisert vaksinesykdom, muligvis d\u00f8delig. Risikoen er h\u00f8yere hos pasienter som allerede har immundepresjon grunnet underliggende sykdom. Det anbefales \u00e5 bruke inaktivert vaksine n\u00e5r slik foreligger (poliomyelitt). *Fenytoin:* Risiko for forverring av kramper som et resultat av redusert absorpsjon av fenytoin grunnet cytotoksiske medikamenter, eller tap av effekt av cytotoksisk legemiddel grunnet \u00f8kt hepatisk metabolisme pga. fenytoin. *Ciklosporin, takrolimus:* Eksessiv immundepresjon med fare for lymfoproliferasjon. *Itrakonazol:* \u00d8kt nevrotoksisitet fra vinkaalkaloider grunnet redusert hepatisk metabolisme. *Mitomycin C:* \u00d8kt risiko for bronkospasme og dyspn\u00e9, i sjeldne tilfeller observert interstitiell pneumopati. Forsiktighet n\u00e5r vinorelbin kombineres med effektive modulatorer av P-glykoprotein. *Benmargstoksiske legemidler:* Kombinasjon av vinorelbin og andre legemidler med kjent benmargstoksisitet kan lett forverre myelosuppressive bivirkninger. *Cisplatin:* Kombinasjonen vinorelbin-cisplatin (en meget hyppig kombinasjon) p\u00e5virker ikke farmakokinetiske parametere. Imidlertid var forekomsten av granulocytopeni ved behandling med vinorelbin i kombinasjon med cisplatin h\u00f8yere enn ved vinorelbin som monoterapi. *CYP3A4-hemmer og -induktorer:* Kombinasjon med sterke CYP3A4-hemmer (f.eks. ketokonazol, itrakonazol) kan gi \u00f8kt blodkonsentrasjon av vinorelbin, og kombinasjon med sterke CYP3A4-induktorer (f.eks. rifampicin, fenytoin) kan gi redusert blodkonsentrasjon av vinorelbin. Risiko for n\u00f8ytropeni grad 3/4 ved samtidig bruk av i.v. vinorelbin og lapatinib. Denne typen kombinasjon m\u00e5 administreres med forsiktighet.\n\nNavelbine\n\nPierre Fabre\n\n## Graviditet, amming og fertilitet\n\nSe Kontraindikasjoner.\n\nGraviditet: Fertile kvinner m\u00e5 bruke effektiv prevensjon under behandlingen og i inntil 3 m\u00e5neder etter behandling. Sikkerheten ved bruk under graviditet er ikke klarlagt. Dyrestudier har vist embryotoksisitet og teratogenisitet. Skal ikke brukes under graviditet, med mindre forventet fordel klart anses \u00e5 oppveie potensiell risiko. Hvis graviditet oppst\u00e5r i l\u00f8pet av behandling, skal pasienten informeres om risikoen for det uf\u00f8dte barnet og overv\u00e5kes n\u00f8ye. Muligheten for genetisk r\u00e5dgivning b\u00f8r ogs\u00e5 vurderes.\n\nAmming: Ukjent om vinorelbin g\u00e5r over i morsmelk. Det er ikke klarlagt om barn som ammes kan skades. Amming m\u00e5 derfor avbrytes f\u00f8r start av behandling.\n\nFertilitet: Menn r\u00e5des til ikke \u00e5 befrukte kvinner i l\u00f8pet av og i inntil tre m\u00e5neder etter behandling. F\u00f8r behandling b\u00f8r det s\u00f8kes r\u00e5d om konservering av sperma pga. faren for irreversibel sterilitet.\n\nVinorelbin\n\n \nPierre Fabre\n\n## Bivirkninger\n\nN\u00f8ytropeni er den dosebegrensende toksisitet. ***Kapsler:*** Sv\u00e6rt vanlige (\u22651/10): Blod/lymfe: Reversibel benmargsdepresjon som hovedsakelig resulterer i n\u00f8ytropeni. Leukopeni, anemi, trombocytopeni. Gastrointestinale: Kvalme, oppkast, diar\u00e9, anoreksi, stomatitt, magesmerter, forstoppelse, magelidelser. Hud: Alopesi, vanligvis mild. Infeksi\u00f8se: Infeksjon uten n\u00f8ytropeni. Nevrologiske: Nevrosensoriske lidelser vanligvis begrenset til tap av senreflekser og sjelden alvorlige. \u00d8vrige: Tretthet/ubehag, feber. Unders\u00f8kelser: Vekttap. Vanlige (\u22651/100 til \\<1/10): Blod/lymfe: N\u00f8ytropeni i forbindelse med feber \\>38\u00b0C. Gastrointestinale: \u00d8sofagitt, dysfagi. Hjerte/kar: Hypertensjon, hypotensjon. Hud: Hudreaksjoner. Infeksi\u00f8se: N\u00f8ytropeniske infeksjoner, vanligvis reversible med egnet behandling. Lever/galle: Leversykdommer. Luftveier: Dyspn\u00e9, hoste. Muskel-skjelettsystemet: Artralgi inkl. kjevesmerter, myalgi. Nevrologiske: Nevromotoriske lidelser. Hodepine, svimmelhet, smaksforstyrrelser. Nyre/urinveier: Dysuri, andre urologiske sykdommer. Psykiske: Insomnia. Unders\u00f8kelser: Vekt\u00f8kning. \u00d8vrige: Smerter, inkl. smerter p\u00e5 svulststedet. Frysninger. \u00d8ye: Visuelle forstyrrelser. Mindre vanlige (\u22651/1000 til \\<1/100): Gastrointestinale: Paralytisk ileus. Hjerte/kar: Hjertesvikt, hjerterytmeforstyrrelser. Nevrologiske: Ataksi. *Ukjent frekvens:* Gastrointestinale: Gastrointestinal bl\u00f8dning. Hjerte/kar: Myokardinfarkt. Infeksi\u00f8se: N\u00f8ytropenisk sepsis, komplisert septikemi og mulig d\u00f8delig utfall. Stoffskifte/ern\u00e6ring: Alvorlig hyponatremi. ***Konsentrat til infusjonsv\u00e6ske:*** Sv\u00e6rt vanlige (\u22651/10): Blod/lymfe: Reversibel benmargsdepresjon som hovedsakelig resulterer i n\u00f8ytropeni. Anemi. Gastrointestinale: Kvalme, oppkast, stomatitt, forstoppelse. Hud: Alopesi, vanligvis mild. \u00d8vrige: Reaksjoner p\u00e5 injeksjonsstedet kan omfatte erytem, brennende smerte, venemisfargning og lokal flebitt. Lever/galle: Forbig\u00e5ende \u00f8kninger i leverfunksjonstester. Nevrologiske: Nevrologiske reaksjoner inkl. bortfall av dype senereflekser. Svakhet i de lavere ekstremiteter etter langvarig kjemoterapi. Vanlige (\u22651/100 til \\<1/10): Blod/lymfe: Trombocytopeni (sjelden alvorlig). Gastrointestinale: Diar\u00e9. Infeksi\u00f8se: Infeksjoner, vanligvis reversible med egnet behandling. Muskel-skjelettsystemet: Artralgi inkl. kjevesmerter, myalgi. \u00d8vrige: Asteni, tretthet, feber, smerter p\u00e5 forskjellige steder inkl. smerter i brystet og p\u00e5 svulststedet. Mindre vanlige (\u22651/1000 til \\<1/100): Hjerte/kar: Hypotensjon, hypertensjon, flushing, perifer kuldef\u00f8lelse. Infeksi\u00f8se: Alvorlig sepsis, septikemi. Luftveier: Dyspn\u00e9, bronkospasmer. Nevrologiske: Alvorlig parestesi med sensoriske og motoriske symptomer. Symptomene er vanligvis reversible. Sjeldne (\u22651/10 000 til \\<1/1000): Gastrointestinale: Paralytisk ileus, pankreatitt. Hjerte/kar: Iskemisk hjertesykdom (angina pectoris, myokardinfarkt med mulig d\u00f8delig utfall). Alvorlig hypotensjon, kollaps. Hud: Generaliserte hudreaksjoner. Luftveier: Interstitiell pneumopati, muligvis d\u00f8delig. Stoffskifte/ern\u00e6ring: Alvorlig hyponatremi. \u00d8vrige: Lokal nekrose. *Sv\u00e6rt sjeldne (\\<10 000):* Hjerte/kar: Takykardi, hjertebank, hjerterytmesykdommer. *Ukjent frekvens:* Blod/lymfe: Febril n\u00f8ytropeni, pancytopeni. Endokrine: SIADH (syndrom av forstyrret antidiuretisk hormonsekresjon). Hud: Palmar-plantar erytrodysestesi-syndrom. Infeksi\u00f8se: N\u00f8ytropen sepsis. Immunsystemet: Systemiske allergiske reaksjoner som anafylaksi, anafylaktisk sjokk, anafylaktoid reaksjon. Stoffskifte/ern\u00e6ring: Anoreksi.\n\n## Overdosering/Forgiftning\n\n Symptomer: Det er rapportert febril medull\u00e6r aplasi med infeksi\u00f8s komplikasjon og ev. paralytisk ileus.\n\n Behandling: Symptomatisk behandling sammen med blodtransfusjon, vekstfaktorer og bredspektret antibiotikabehandling.\n\n Se Giftinformasjonens anbefalinger: For vincaalkaloider og analoger L01C A\n\n## Egenskaper\n\n Klassifisering: Vinorelbin er et antineoplastisk cytostatisk stoff av vincaalkaloidfamilien.\n\n Virkningsmekanisme: P\u00e5virker den dynamiske likevekten mellom tubulin og mikrotubuli. Vinorelbin forhindrer polymerisering av tubulin, virker fortrinnsvis p\u00e5 mitose-mikrotubuli og bare p\u00e5 aksonale mikrotubuli i sterke konsentrasjoner. Lavere tubulinspiraliserende kraft enn vinkristin. Vinorelbin blokkerer mitose i fase G2-M og for\u00e5rsaker celled\u00f8d i interfasen eller i neste mitose. Vinorelbins effekt p\u00e5 overlevelse er ikke fullstendig dokumentert ved metastaserende brystkreft. Ved ikke-sm\u00e5cellet lungekreft har kombinasjonsbehandling med cisplatin vist de beste resultatene p\u00e5 tumorresponsrate mens effekten p\u00e5 responsraten er lavere ved monoterapi.\n\n Absorpsjon: Absorberes umiddelbart etter oral administrering og T\\_(max) n\u00e5s etter 1,5-3 timer. Absolutt biotilgjengelighet ca. 40% og samtidig matinntak endrer ikke eksponeringen.\n\n Proteinbinding: Plasmaproteiner 13,5%, blodplatene 78%.\n\n Fordeling: Vd: Ca. 21,2 liter/kg.\n\n Halveringstid: 38 \u00b1 10 timer.\n\n Metabolisme: Metaboliseres via cytokrom P-450-systemet.\n\n Utskillelse: Vesentlig via galle og i liten grad gjennom urinen (\\<20%). Farmakokinetikken p\u00e5virkes ikke av alder.\n\n  \n## Oppbevaring og holdbarhet\n\nKapsler og konsentrat til infusjonsv\u00e6ske skal oppbevares i kj\u00f8leskap i originalpakningen. Ferdig tilberedt oppl\u00f8sning i n\u00f8ytral glassflaske, PVC-, polyetylen- eller vinylacetatpose kan oppbevares 1 dag i romtemperatur eksponert for lys, 40 dager i romtemperatur (15-25\u00b0C) beskyttet mot lys, eller 40 dager i kj\u00f8leskap (2-8\u00b0C) beskyttet mot lys.\n\n  \nSist endret:\u00a027.03.2014  \n(priser og ev. refusjon oppdateres hver 14. dag)\n\n  \nBasert p\u00e5 SPC godkjent av SLV/EMA:\n\n31.01.2014\n\n## Ordforklaringer\n\nabsorpsjon: Opptak i kroppen. Virkestoff absorberes av kroppen for \u00e5 kunne transporteres til de steder de skal virke. Opptak kan skje gjennom tarmvegg, hud og slimhinner.\n\nalat (alaninaminotransferase): Enzym som bl.a. finnes i lever og muskel. Blodniv\u00e5et av ALAT stiger ved f.eks. et hjerteinfarkt eller ved leverbetennelse. Blodniv\u00e5et av ALAT bestemmes ved \u00e5 ta en blodpr\u00f8ve, og kan brukes for \u00e5 stille diagnoser.\n\nallergisk reaksjon: Kroppsreaksjon som inkluderer opphovning, r\u00f8dhet, kl\u00f8e, rennende nese og pustevansker n\u00e5r kroppen blir utsatt for noe den er allergisk mot, f.eks. pollen, legemidler, visse matvarer og pelsdyr. En alvorlig allergisk reaksjon kan f\u00f8re til anafylaksi.\n\nalopesi (h\u00e5ravfall, h\u00e5rtap): Mangel p\u00e5 h\u00e5r p\u00e5 kroppen der det normalt burde finnes. Vanligste \u00e5rsake er arvelig disposisjon, men h\u00e5ravfall kan ogs\u00e5 skyldes f.eks. bakterielle infeksjoner og autoimmune reaksjoner.\n\nanafylaksi (anafylaktisk reaksjon): Akutt og alvorlig allergisk reaksjon med symptomer som feber, utslett, opphovning, pustebesv\u00e6r og blodtrykksfall. Anafylaktisk sjokk er livstruende om man ikke setter i gang med legemiddelbehandling i form av antihistaminer og adrenalin.\n\nanemi (blodmangel): Reduksjon i antall r\u00f8de blodceller eller niv\u00e5et av blodpigment, hemoglobin. Kan bl.a. for\u00e5rsakes av blodtap eller arvelige faktorer.\n\nangina pectoris (angina, hjertekrampe): Brystsmerter som str\u00e5ler ut til bl.a. nakke og armer. Oppst\u00e5r som f\u00f8lge av redusert blodstr\u00f8m i hjertearteriene pga. innsnevringer.\n\nantagonist: Substans som hemmer virkningen av en annen substans ved konkurrerende binding til reseptorer. Reseptorer finnes bl.a. i celleveggene hvor de formidler et bestemt signal n\u00e5r en bestemt substans binder seg til reseptoren. Dette signalet kan da hemmes ved bruk av en antagonist som bindes til samme reseptor.\n\nantineoplastisk: Legemiddel som er tumorhemmende og motvirker kreft (kreftcelledrepende).\n\nasat (aspartataminotransferase): Enzym som hovedsakelig finnes i lever- og hjerteceller. Forh\u00f8yede blodniv\u00e5er av ASAT kan sees ved lever- eller hjerteskade.\n\nataksi: Koordineringsforstyrrelser i muskelbevegelsene. Bevegelsene blir usikre, ristende eller for voldsomme\n\nbiotilgjengelighet: Angir hvor stor del av tilf\u00f8rt legemiddeldose som n\u00e5r blodbanen. Legemidler som gis intraven\u00f8st har 100% biotilgjengelighet.\n\nblodplater (trombocytter): Trobocytter/blodplater er skiveformede fragmenter av store hvite blodceller som kalles megakarocytter. Blodplater har en viktig funksjon ved bl\u00f8dning, siden de inneholder stoffer som er n\u00f8dvendige for at blod skal st\u00f8rkne. De kan ogs\u00e5 klebre seg sammen for \u00e5 tette hullet i en blod\u00e5revegg hvis denne skades.\n\nbrystkreft (brystcancer, brystsvulst, brysttumor, cancer mammae): Ondartet svulst i brystet hos kvinner.\u00a0St\u00e5r for ca. 30% av all kreftsykdom som rammer kvinner.\u00a0Sykdommen kan behandles p\u00e5 mange m\u00e5ter, blant annet\u00a0med kirurgi, str\u00e5ling og kjemoterapi.\n\ncyp3a4: Enzym som bryter ned legemidler til andre stoffer (ca. 50% av medisinene nedbrytes av CYP3A4). Se ogs\u00e5 CYP3A4-hemmere og CYP3A4-induktorer.\n\ncyp3a4-hemmer: Legemiddel eller stoff som nedsetter aktiviteten av enzymet CYP3A4. Legemidler som tas samtidig og som nedbrytes av CYP3A4, kan dermed f\u00e5 en h\u00f8yere konsentrasjon i kroppen slik at bivirkninger oppst\u00e5r. Eksempler p\u00e5 hemmere av CYP3A4: Amiodaron, aprepitant, boceprevir, diltiazem, erytromycin, flukonazol, fluoksetin, idelalisib, imatinib, indinavir, itrakonazol, ketokonazol, klaritromycin, kobicistat, mikonazol, posakonazol, ritonavir, telaprevir, telitromycin, verapamil, vorikonazol, grapefruktjuice, sakinavir, nefazodon, nelfinavir, cimetidin, delavirdin, kannabinoider.\n\ncyp3a4-induktor: Legemiddel eller stoff som \u00f8ker mengden av enzymet CYP3A4. Legemidler som tas samtidig og som nedbrytes av CYP3A4, kan f\u00e5 nedsatt virkning. Eksempler p\u00e5 induktorer av CYP3A4: Aprepitant, bosentan, barbiturater (fenobarbital), fenytoin, karbamazepin, rifampicin, johannesurt (prikkperikum), efavirenz, nevirapin, enzalutamid, glukokortikoider (deksametason), modafinil, okskarbazepin, pioglitazon, rifabutin, troglitazon, amprenavir, spironolakton.\n\ncytokrom p-450 (cyp, cyp450): Gruppe av jernholdige enzymer som i stor grad er involvert i nedbrytningen av legemidler i kroppen.\n\ndiar\u00e9 (l\u00f8s mage): Tyntflytende og hyppig avf\u00f8ring. Diar\u00e9 som skyldes bakterie- eller virusinfeksjon kalles enteritt eller gastroenteritt.\n\ndysfagi (svelgevansker): Problemer med \u00e5 svelge, som kan skyldes trange partier i spiser\u00f8ret, nevrologiske lidelser, eller d\u00e5rlig spyttproduksjon og t\u00f8rre slimhinner.\n\ndyspn\u00e9 (tung pust): Tung og anstrengende pust. Oppst\u00e5r vanligvis ved anstrengelse, men ved visse hjerte- og lungesykdommer, selv ved hvile.\n\ndysuri (smertefull vannlating): Vansker med \u00e5 t\u00f8mme urinbl\u00e6ren. Tilstanden er ofte smertefull.\n\nerytem (hudr\u00f8dme): Diffus r\u00f8dhet i huden.\n\nfeber (pyreksi, febertilstand): Kroppstemperatur p\u00e5 38\u00b0C eller h\u00f8yere (m\u00e5lt i endetarmen).\n\nfebril n\u00f8ytropeni: Tilstand med n\u00f8ytropeni og samtidig feber. Feber kan tyde p\u00e5 systemisk infeksjon, og krever rask behandling med antibiotika.\n\nfertilitet (fruktbarhet): Evnen til \u00e5 f\u00e5 barn.\n\nflebitt (\u00e5rebetennelse, venebetennelse): Betennelse i en vene.\n\nforgiftning: Tilstand som skyldes inntak av giftige stoffer, slik som legemidler, rusmidler, kjemikalier eller stoffer som finnes naturlig i dyr og planter, i en slik mengde at det kan f\u00f8re til alvorlig skade.\n\nglukoseoppl\u00f8sning (dekstroseoppl\u00f8sning): Glukose = dekstrose (dekstrose er en eldre betegnelse p\u00e5 glukose). I Felleskatalogen er disse ofte omtalt som oppl\u00f8sningsv\u00e6sker for ulike preparater til parenteral bruk.\n\ngranulocytopeni: Mangel p\u00e5 en type hvite blodceller som kalles granulocytter. Granulocytter utgj\u00f8r en viktig del i kroppens forsvar mot infeksjoner. Ved granulocytopeni er kroppen defor mer utsatt for infeksjoner. \u00c5rsaken til granulocyttmangelen er ofte at benmargen, hvor kroppen danner granulocyttene, er skadet.\n\nhalveringstid (t1/2, t1/2): Tiden det tar til konsentrasjonen (mengden) av et virkestoff er halvert.\n\nhypertensjon (h\u00f8yt blodtrykk): H\u00f8yt blodtrykk er definert som overtrykk (systolisk trykk) over 140 og/eller undertrykk (diastoliske trykk) over 90 mm Hg.\n\nhyponatremi (natriummangel): Tilstand med unormalt lavt natriumniv\u00e5 i blodet. Skyldes at v\u00e6skevolumet i blodet er for stort, noe som kan forekomme ved blant annet hjertesvikt. Hyponatremi er en alvorlig tilstand.\n\nhypotensjon (lavt blodtrykk): Lavt blodtrykk kan f\u00f8re til svimmelhet og besvimelse. Lavt blodtrykk kan v\u00e6re en bivirkning av behandling mot h\u00f8yt blodtrykk. Normalt blotrykk er definert som overtrykk (systolisk trykk) 120 mm Hg og undertrykk (diastolisk trykk) 80 mm Hg.\n\ni.v. (intraven\u00f8s, intraven\u00f8st): Begrepet betegner administrering av et parenteralt preparat som skal gis intraven\u00f8st.\n\nindikasjoner: I medisinsk sammenheng brukes indikasjoner for \u00e5 beskrive grunner til \u00e5 igangsette et bestemt tiltak, slik som legemiddelbehandling.\n\ninfeksjon (infeksjonssykdom): N\u00e5r bakterier, parasitter, virus eller sopp trenger inn i en organisme og begynner \u00e5 formere seg.\n\ninsomni (s\u00f8vnl\u00f8shet): Problemer med \u00e5 sovne, urolig nattes\u00f8vn, problemer med \u00e5 sove lenge nok og/eller d\u00e5rlig s\u00f8vnkvalitet.\n\ninterstitiell lungesykdom (ils, ild): Interstitielle lungesykdommer er en heterogen gruppe av lungesykdommer. Diffuse lungeparenkymsykdommer er foretrukken betegnelse, i engelsk litteratur brukes \"diffuse parenchymal lung disease\" (DPLD).\n\nkontraindikasjoner: Forhold som i et spesielt tilfelle taler imot en viss handlem\u00e5te, f.eks. en behandlingsmetode. I Felleskatalogtekstene m\u00e5 de forhold som angis tolkes som absolutte kontraindikasjoner, hvilket betyr at bruken skal unng\u00e5s helt.\n\nkreft (cancer): En gruppe sykdommer som skyldes ukontrollert celledeling. Celledelingen gir opphopning av kreftceller, hvilket gir dannelse av en kreftsvulst i organet der veksten startet.\n\nkvalme: Kvalme (nausea) er en ubehagsfornemmelse i mellomgulv og mage, som ofte er fulgt av en f\u00f8lelse av at en vil kaste opp. Kvalme kan forekomme f.eks. ved reisesyke, graviditet, migrene, sykdom i mage-tarmkanalen, forgiftninger, sykdom i hjernen/indre \u00f8ret, skader i hodet/hjernen og bruk av legemidler (bivirkning).\n\nlungekreft (lungecancer): Lungekreft er en ondartet svulst som oppst\u00e5r i lungene. Sykdommen er sv\u00e6rt alvorlig og utvikler seg vanligvis raskt. R\u00f8yking er \u00e5rsaken til lungekreft for 90% av mennene og for 80% av kvinnene.\n\nmetabolisme: Kjemiske prosesser i levende organismer som f\u00f8rer til omdannelse av tilf\u00f8rte (f.eks. legemidler) eller kroppsegne stoffer. Noen legemidler metaboliseres til inaktive metabolitter, mens andre metaboliseres til aktive metabolitter.\n\nmyokardinfarkt (hjerteinfarkt, myokardreinfarkt): Hjerteinfarkt oppst\u00e5r n\u00e5r du f\u00e5r blodpropp i hjertet. Blodproppen gj\u00f8r at deler av hjertemuskelen ikke f\u00e5r tilf\u00f8rt oksygenholdig blod, og denne delen av hjertemuskelen g\u00e5r til grunne.\n\nn\u00f8ytropeni (neutropeni, mangel p\u00e5 n\u00f8ytrofile granulocytter): Sykelig redusert antall n\u00f8ytrofile granulocytter i blodet.\n\nsepsis (septikemi, blodforgiftning): Blodforgiftning er en infeksjon med bakterier i blodet, h\u00f8y feber og p\u00e5virket allmenntilstand.\n\nsiadh (syndrome of inappropriate antidiuretic hormone secretion, uhensiktsmessig sekresjon av antidiuretisk hormon): (SIADH: Syndrome of inappropriate antidiuretic hormone secretion) Uhensiktsmessig sekresjon av antidiuretisk hormon: Tilstand der kroppen mister for mye salter og holder tilbake for mye vann via nyrene, pga. vedvarende forh\u00f8yet utskillelse av hormonet ADH. Det fins mange \u00e5rsaker til dette, f.eks. ADH-produserende svulster, skader eller sykdommer i bestemte hjernestrukturer og i lungene, samt enkelte legemidler.\n\nstomatitt (munnhulebetennelse): Smertefulle s\u00e5r i munnslimhinnen. \u00c5rsaken til stomatitt/munnhulebetennelse er ukjent. De antas \u00e5 skyldes en autoimmun prosess, noe som inneb\u00e6rer at kroppens forsvarssystem reagerer p\u00e5 kroppens eget vev.\n\ntakykardi: Unormalt rask hjerterytme, definert som puls over 100 slag/minutt.\n\ntrombocytopeni (trombopeni, blodplatemangel): Redusert antall trombocytter (blodplater) i blodet.\n\nuln: \u00d8vre normalgrense.\n\nutskillelse (ekskresjon): Hvordan kroppen skiller ut virkestoff og eventuelle metabolitter. Utskillelse av legemidler skjer hovedsakelig via nyrene eller via gallen.\n\nvd (distribusjonsvolum, fordelingsvolum): Et teoretisk volum som beskriver hvordan et legemiddel fordeler seg i vev og blodbane. Ved et lavt distribusjonsvolum fordeler legemiddelet seg i liten grad utenfor blodbanen. Distribusjonsvolumet vil v\u00e6re ca. 5 liter hos et voksent menneske for et legemiddel som hovedsakelig befinner seg i plasma.\n\n\u00f8sofagitt (spiser\u00f8rsbetennelse): Betennelse i spiser\u00f8ret. Den vanligste \u00e5rsaken er oppgulping av surt mageinnhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "703d1278-54d0-4247-8296-ade9a41ddf5f"}
+{"url": "http://www.amigoinvisivel.com.br/1587-z-slik-fr-du-deg-kjresten.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00259.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:56Z", "text": "P\u00e5 en slik \u00f8velse blir du testet i alle mulige ferdigheter, hovedsakelig i en simulert kamp situasjon. Du bor tett i telt, er p\u00e5 vakt d\u00f8gnet rundt og f\u00f8ler kanskje for f\u00f8rste .. kan tenkje deg litt GRATIS utdanning eller kursing. Du f\u00e5r ogs\u00e5 fri fr\u00e5 vanleg teneste p\u00e5 eksamensdagen. Z \u2013 ZZZ. \u00c5 sove er for mange den einaste hobbyen. Mange dr\u00f8mmer om \u00e5 leve sammen med en kj\u00e6reste, men Ruud finner ogs\u00e5 den motsatte holdningen blant informantene. 19 \u00e5r gamle Z for eksempel, har ingen seksuell interesse for kvinner. Likevel planlegger han \u00e5 gifte seg og f\u00e5 barn. For ham er det uproblematisk, han forventer ikke \u00e5 kombinere seksualitet, romantikk\u00a0 Z slik f\u00e5r du deg kj\u00e6resten 4. feb 2011 Du kan alts\u00e5 alltid spore en mobiltelefon, men du f\u00e5r ingen resultat om ikke noen av ovenst\u00e5ende krav fungerer. Denne appen hjelper deg \u00e5 faktiskt finne igjen telefonen om den er mistet eller stj\u00e5let. Telefonen g\u00e5r ogs\u00e5 i l\u00e5s om den .. Kj\u00e6resten min mistet i dag sin iPhone 5 i Sandvika. Hun vet hvor hun\u00a0 12. jan 2018 Eller av deg og et annet kattedyr eller rovdyr? Om man er p\u00e5 reise i utlandet vil man ofte f\u00e5 tilbud om \u00e5 ta bilder sammen med eksotiske dyr, som aper, slanger, tigerunger og lignende. Dette er dyr som lever under sv\u00e6rt d\u00e5rlige forhold. Det blir ogs\u00e5 p\u00e5st\u00e5tt at en del av disse dyrene dopes ned slik at turister\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2ab6a0a-0877-4cd9-b776-5743dd205018"}
+{"url": "https://www.danseinfo.no/dansens-dager/arkiv-dansens-dager/arkiv-dansens-dager-2018/program-2018/3720-program-more-og-romsdal-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:10Z", "text": "## \u00c5LESUND\n\n\u00c5lesund kulturskole avd. \u00c5lesund ballettskole**  \nDANSENS DAGER 2018  \nR\u00e5dhusplassen i \u00c5lesund  \n27\\. april 1530 og 1600  \nVi p\u00e5 \u00c5lesund Ballettskole var s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 en workshop med danser Shirley Adffo Langhelle fra Tabanka Dance Ensemble. Shirley er tidligere elev ved ballettskolen og vi syntes det var s\u00e5 stas at hun ville komme hjem til \u00c5lesund en tur, og ha en heldags workshop med 10 av v\u00e5re grupper fra Jazz og HipHop her p\u00e5 skolen for \u00e5 l\u00e6re oss Dansens Dager-dansen for 2018. Vi gleder oss til \u00e5 vise frem dansens dager dansen p\u00e5 torget foran \u00c5lesund R\u00e5dhus, og h\u00e5per s\u00e5 mange som mulig vil komme forbi og f\u00e5 oppleve hva v\u00e5re flinke elever har v\u00e6rt s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re en del av. \u00c5rets Dansens Dager-dansen gir deg varme i sjela og alle kjenner nok at det rykker i dansefoten og det er garantert smilegaranti. En herlig start p\u00e5 helgen. Velkommen\\!  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee32a18f-ca65-4296-8919-6796079927e9"}
+{"url": "https://www.ntnu.no/blogger/ub-mh/2017/10/23/open-access-uke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00074.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:31Z", "text": "## Nyheter og fagressurser for medisin, sykepleie og helsefag\n\n# Open Access-uke 23.\u201327. oktober 2017\n\n  av   Astrid Kilvik     p\u00e5   23. oktober 2017     i   UBrss     med   Ingen kommentarer  \n\n**Verden over markeres den internasjonale Open Access-uka 23.\u201327. oktober 2017.**\n\n\n\n\u00a0\nOpen Access, eller \u00e5pen tilgang, handler om \u00e5 gi publikum tilgang til forskningslitteratur og forskningsresultater uten at de m\u00e5 betale for det. Tilgang til vitenskapelige resultater kan styrke forskning, demokrati og fri meningsutveksling, samt bidra til spredning av forskning og kunnskap til nye brukergrupper.\n\nNTNU markerer uka med en rekke foredrag om betydningen av \u00e5pen tilgang til forskning og forskningspublikasjoner. P\u00e5 **Bibliotek for medisin og helse** arrangerer vi **Fagsnakk tirsdag** **24. oktober kl. 11.30-12.00**. P\u00e5l Romunstad, prodekan ved Fakultet for medisin og helsevitenskap, innleder om NTNUs politikk for \u00e5pen publisering og status ved fakultetet. Deretter vil f\u00f8rsteamanuensis Lene Blekken og professor Sigrid Nakrem fra Institutt for samfunnsmedisin og sykepleie dele egne erfaringer med \u00e5pen publisering.\n\nVi tilbyr ogs\u00e5 **\u00ab\u00c5pent kontor\u00bb tirsdag 24. og torsdag 26. oktober, kl. 12.00-15.30**. Her kan du som forsker komme og f\u00e5 hjelp med sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan du selv skal g\u00e5 fram for \u00e5 publisere Open Access eller oppfylle krav fra NTNU og de som finansierer forskningen din.\n\nHer er hele programmet for \u00a0Open Access-uka ved NTNU (pdf). Og her kan du lese mer om publisering (Innsida).\n\nVi p\u00e5 Bibliotek for medisin og helse er allerede godt i gang med \u00e5 informere ulike fagmilj\u00f8er om Open Access, publiseringsfond, egenarkivering osv. Vi har bes\u00f8kt forskergrupper, deltatt p\u00e5 seminarer og institutt- og fakultetsm\u00f8ter.\u00a0 Men vi har neppe n\u00e5dd ut til alle. Derfor \u2013 ta gjerne kontakt om du eller ditt milj\u00f8 \u00f8nsker bes\u00f8k av oss eller har sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nSend en foresp\u00f8rsel til firstname.lastname@example.org eller direkte til Sindre Pedersen (email@example.com) eller Astrid Kilvik (firstname.lastname@example.org).\n\n**Stikkord:** open access\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20df5238-45e2-4756-ba14-588c8119a0d8"}
+{"url": "https://www.srfsnosk8.no/dakine-renegade-xs.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00133.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:03Z", "text": "\n\nNOK 1.599,00 \n\nHoftetrapes med forb\u00f8yd rygg. Intigrert h\u00e5ndtak og leash feste. Lomme for kniv. Powerbelt som gj\u00f8r at den sitter der du vil ha den. Rom for litt sideveis bevegelse hvis du liker \u00e5 kunne vri deg litt i trapesen n\u00e5r du krysser. (Pyro f.eks kan du ikke vri deg i) Inkludert trapes krok og pad. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c253a60-a8ff-46a3-be78-e447cd0ee71f"}
+{"url": "http://adnotamonline.net/arthur-knagenhjelm/?p=kron&v=1927-12-15", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:13:55Z", "text": "15\\. desember 1927\n\nBulletinen i morges var, at tilstanden var s\u00e5 god, som omsten\u00addig\u00adhetene tillot, om hun enn ikke hadde sovet noe videre inatt.\n\nI formiddag telefonerte dr. Natvig^(\u2217) til meg, at Barbara^(\u2217) gjerne ville se meg, og at jeg kunne f\u00e5 lov til \u00e5 komme inn til henne et lite \u00f8yeblikk.\n\nJeg gikk opp til henne ved middagstid. Men det var et trist syn. De lidelser, hun hadde gjennomg\u00e5tt, sto preget i hennes ansikt, og hun sa ogs\u00e5 selv, at hun ikke hadde tenkt seg muligheten av slike smerter, og at hun fremdeles hadde det ondt, idet hun m\u00e5 ligge med en 10\u201312 tenger inne i seg. Og jeg vet, at Barbara ikke er av dem, som lett gir seg over, og som ogs\u00e5 er vant til smerter uten \u00e5 klage.\n\nJeg s\u00e5, hvor hun led.\n\nJeg satt med hennes h\u00e5nd i mine \u2013 en varm, feberhet h\u00e5nd \u2013 et par minutter, og s\u00e5 m\u00e5tte jeg g\u00e5 igjen. Hvor man f\u00f8ler seg ulykkelig ved \u00e5 st\u00e5 der s\u00e5 hjelpel\u00f8s og intet kunne gj\u00f8re for \u00e5 lindre den lidende. Jeg vil aldri kunne glemme det lidende uttrykk i det kj\u00e6re ansikt \u2013 det st\u00e5r for meg hvert minutt i dag.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab050b90-b508-4798-82db-b6779d83f8c5"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/126", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:21Z", "text": "  Nye trender i b\u00e5tmarkedet\\! \n\nAv LS K. Publisert February 14, 2011 12:12 under B\u00e5tmesser\n# Nye trender i b\u00e5tmarkedet.\n\nDe heteste trendene p\u00e5 motorb\u00e5tsiden innenfor \u00e5rets sesong er lettere skrog, lavere drivstofforbruk og b\u00e5ter laget av aluminium. Melder Mats Erikson hos Sweboat - b\u00e5tbranschens riksf\u00f6rbund i Sverige. Til Svenske B\u00e5tm\u00e4ssans nettside.\n\nTil tross for den \u00f8konomiske krisen er interessen for et liv til havs fortsatt stor i Sverige. B\u00e5tsesongen har blitt forlenget. B\u00e5tfolk vil ha b\u00e5ten p\u00e5 sj\u00f8en helt til julebordstid. Videre aner de en forsiktig optimisme, med b\u00e5tfolk er blitt mer bevisst om drivstofforbruk, milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l og energieffektive motorer.\n\nSom Eivind Amble ogs\u00e5 kommenterte i \u00e5rets informasjonsavis for Dra til Sj\u00f8s.  \nSitat: For b\u00e5tindustrien er det verdt \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hva som skjer innenfor kommersiell sj\u00f8transport. IMO (FNs organisasjon for sikkerhet og milj\u00f8beskyttelse knyttet til skip og skipsfart) har stor fokus p\u00e5 energieffektivitet. Som en parallell til IMOs arbeid ymtes det fra EU-systemet at det kan v\u00e6re aktuelt med en \"effektivitetsindeks\" ogs\u00e5 for fritidsb\u00e5ter.\n\nHer er broderfolket kommet langt \u2013 Svensk Marineteknisk Forum (SMTF) har presentert f\u00f8rste fase og andre fase av et utviklingsprosjekt som har som m\u00e5l \u00e5 komme fram til et milj\u00f8deklarasjons for fritidsb\u00e5ter.\n\nPlanen er \u00e5 bed\u00f8mme en b\u00e5t's \"milj\u00f8godhet\" etter fem niv\u00e5er, illustrert i en fargeskala.  \nM\u00f8rk gr\u00f8nn symboliserer det beste valget mens r\u00f8d indikerer \"uakseptable\" egenskaper.\n\nFase III er planlgat gjennomf\u00f8rt i f\u00f8rste kvartalet\u00a0 2011.  \nUnder denne perioden kommer systemet og regelverket til \u00e5 utsettes for massive tester av arbeidsgruppen slik at de er sikker p\u00e5 at alle funksjoner fungerer som planlagt, og at regelverket har f\u00e5tt rett struktur innen de under Fase IV slepper inn \u00f8vrige intressenter.\n\nSvenska b\u00e5tm\u00e4ssan melder om ca 1000 flere bes\u00f8kende enn i fjor, og godt salg.\n\nN\u00e5r sommeren starter i februar for en del av oss, er det med optimisme det skal gj\u00f8res nye erfaringer for trender og utsikter.\u00a0 Dra til sj\u00f8s mot positiv fremtid...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dc07715-676d-4585-899b-c83f3befb443"}
+{"url": "http://d2.nettnorphp.com/svanco/transporttjenester/lastebiler-og-henger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:48Z", "text": "# Lastebiler og henger\n\n# Lastebiler og henger\n\n\n\n## Lastebil og henger for oppdrag i Bergen og omegn\n\nSvanco transport & spedisjon har lange og gode kunderelasjoner med bedrifter og privatpersoner i Bergen og omegn. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 v\u00e6re en leverand\u00f8r med h\u00f8y service, god kvalitet og alltid forn\u00f8yde kunder. Vi er alltid tilgjengelig for kunden og har et godt arbeidsmilj\u00f8, dyktige medarbeidere og et godt nettverk med samarbeidspartnere.  \nVi utf\u00f8rer transport oppdrag i Bergen og omegn. Med v\u00e5r store bilpark av lastebiler i forskjellige st\u00f8rrelser, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at vi har den lastebilen som passer ditt oppdrag  \nVi transporterer alt som har behov for lasteplan. De fleste av v\u00e5re lastebiler er utstyrt med kran.\n\n  - Spesialtransport\n  - B\u00e5ttransport\n  - Tungtransport\n  - Materialtransport\n\n\n\n### H\u00d8Y SERVICE\n\n\n\n### GOD KVALITET\n\n\n\n### ALLTID FORN\u00d8YDE KUNDER\n\n## Hvorfor velge oss til din transport med lastebil / kranbil\n\nVi \u00f8nsker til en hver tid \u00e5 im\u00f8tekomme kravene til kvalitet, l\u00f8sninger, leveringstider og priser som markedet har p\u00e5 lastebiltransport. V\u00e5re dyktige og erfarne sj\u00e5f\u00f8rer setter sin \u00e6re i at hvert enkelt transportoppdrag skal inneholde den kvaliteten som vi har satt som standard for v\u00e5re lastebiloppdrag, uansett st\u00f8rrelse.  \nOm du lurer p\u00e5 noe, eller om du \u00f8nsker pris p\u00e5 et prosjekt, ta kontakt med oss for en uforpliktende prat. Vi har lang erfaring med transport med lastebiler og kan helt sikker v\u00e6re behjelpelig med gode r\u00e5d til deg.\n\n# \u00d8NSKER DU AT VI KONTAKTER DEG?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cb886c0-58e7-4507-bef8-f42b3d410495"}
+{"url": "http://claesgoran.se/pub/wc01/wc01_391.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:44Z", "text": "\\> Kerstin Eriksdotter(1717-04-22 - 1786-03-01)\n\nTunnes Eriksson(1723-02-18 - 1724-02-20) \\[Dog som barn\\]\n\nTunnes Eriksson(1725 - 1726-03-01) \\[Dog som barn\\]\n\nSara Eriksdotter(1727-01-27 - 1740-02-29) \\[Dog som Ungdom\\]\n\nElin Eriksdotter(1729-12-20 - 1744-08-10) \\[Dog som Ungdom\\]\n\nAnnika Eriksdotter(1735-07-02 - 1736-02-01) \\[Dog som sp\u00e4dbarn\\]\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c19ca58-dde9-4f21-8182-4aac93642b82"}
+{"url": "http://hemne.kommune.no/35682/4410/35713-57351.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:28Z", "text": "# Kommuneplan\n\nKommuneplanen er Hemne kommunes viktigste styringsdokument.\n\nDen forteller hvilke oppgaver og problemer kommunen b\u00f8r konsentrere seg om, og bidrar til \u00e5 sette enkeltsaker inn i en helhet.\n\nKommuneplanen lages for en periode p\u00e5 tolv \u00e5r, og revideres hvert fjerde \u00e5r.\n\n\n\n(Kilde: Veileder kommuneplanprosessen - samfunnsdelen - handlingsdelen s. 7 (Milj\u00f8verndep. 2012)).\n\n\u00a0\nOg Veileder kommuneplanens arealdel - utarbeiding og innhold, Milj\u00f8verndep. 2012.\n\n### 1\\. Planstrategi - planprogram.\n\n*\"Kommunestyret skal minst en gang i hver valgoperiode, og senest innen ett \u00e5r etter konstituering, utarbeide og vedta en kommunal planstrategi. Planstrategien b\u00f8r omfatte en dr\u00f8fting av kommunens strategiske valg knyttet til samfunnsutvikling, herunder langsiktig arealbruk, milj\u00f8utfordringer, sektorenes virksomhet og en vurdering av kommunens planbehov i valgperioden.\"* Jfr. Plan- og Bygningsloven \u00a7 10-1.\n\nPlanprogrammet er grunnlaget for kommuneplanarbeidet med form\u00e5l, prosess og frister, deltakere, opplegg for medvirkning, alternativer som blir vurdert og behov for utredninger.\n\nHemne kommunes planstrategi 2012-2016 og planprogram for kommuneplanens samfunnsdel og arealdel 2013-2025 vedtatt 18.9.2012.\n\n### 2\\. Kommuneplanens samfunnsdel.\n\nKommuneplanens samfunnsdel skal behandle langsiktige utfordringer, herunder milj\u00f8messige utfordringer og utfordringer knyttet til universiell utforming, m\u00e5l og strategier for kommunesamfunnet som helhet og kommunen som organisasjon, for sektorene og for utvalgte m\u00e5lgrupper. Den b\u00f8r inneholde en beskrivelse og vurdering av alternative strategier for samfunnsutvikling, sektorenes virksomhet og langsiktige arealbehov, og ta stilling til hvilken strategi kommunen vil legge til grunn.\n\nKommuneplanens samfunnsdel \u00a02014 - 2026.\n\nROS-Analyse revidering av kommuneplan 2015-2026\n\n### 3\\. Kommuneplanens arealdel.\n\nArbeidet med kommuneplanens arealdel skal bygge p\u00e5 en oppdatert samfunnsdel. Plan- og bygningsloven bygger p\u00e5 prinsippene om lokal folkevalgt styring, desentralisering av myndighet, samt medvirkning fra befolkningen og samarbeid med ber\u00f8rte fagorganer.\u00a0 Det inneb\u00e6rer at kommunen skal drive den lovbestemte planprosessen og fatte vedtak.\u00a0 Kommunen skal s\u00f8ke samarbeid med ber\u00f8rte organer og andre som interesser i planarbeidet, slik at interessene til enkeltpersoner, organisasjoner, kommunale organer og statlige fagmyndigheter blir ivaretatt.\n\nMer om kommuneplanens arealdel 2015-2026.\n\n### 4\\. Handlingsdel.\n\nPlan- og bygningsloven setter krav til at samfunnsdelen skal ha en handlingsdel som viser kommunens prioriteringer og m\u00e5lsettinger for de neste fire budsjett\u00e5r eller mer. Handlingsdelen angir ressursfordeling og spesifiserer resultatm\u00e5l og/eller tiltak som er tenkt gjennomf\u00f8rt for \u00e5 f\u00f8lge opp m\u00e5lene i kommuneplanens samfunnsdel.\n\nHandlingsdelen er et viktig strategisk verkt\u00f8y som kan brukes til \u00e5 sikre gjennomf\u00f8ring av kommuneplanens samfunnsdel. Handlingsdelen konkretiserer handlingsm\u00e5l og tiltak knyttet til samfunnsdelens visjoner, strategier og m\u00e5l.\u00a0 Slik legges f\u00f8ringer for utviklingen i kommunen og grunnlaget for kommunens konkrete prioritering av ressurser, planleggings- og samarbeidsoppgaver innenfor kommunens \u00f8konomiske handlingsrom de neste fire \u00e5r.\n\nHandlingsplan for perioden 2015 - 2018.\u00a0\n\n### Kommuneplanl.\n\n### Kommunalsjef\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27f601e0-4a47-4f29-a625-db60081ca19d"}
+{"url": "https://stampify.site/dusjkabinett-100x100/dusjkabinett-100x100-frisk-inspirasjon-vvs-kupp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:12Z", "text": "# Dusjkabinett 100\u00d7100 Frisk Inspirasjon Vvs Kupp\n\nJune 4, 2019June 1, 2019 jennifer heigl\n\n Oppdage den aller beste referansen om Finne den mest effektive referansen om dusjkabinett 100x100 er sv\u00e6rt viktig. Du b\u00f8r gj\u00f8re det for \u00e5 f\u00e5 egnet en for deg. Akkurat her, det er mange bilder om huset du muligens kan finne. Den har en flott kvalitet. For \u00e5 f\u00e5 flere alternativer, er Det er det motsatte digitale bilder i galleriet p\u00e5 dette omr\u00e5det. Selvf\u00f8lgelig, vil Det er mulig for deg \u00e5 f\u00e5 den fantastiske kreativitet etter \u00e5 ha pr\u00f8vd fotos. S\u00e5, du trenger ikke \u00e5 virkelig f\u00f8le seg forvirret igjen hvis du \u00f8nsker \u00e5 oppdage den fine referansen om hjem. er sv\u00e6rt viktig. Du m\u00e5 gj\u00f8re det for \u00e5 f\u00e5 riktig en for deg. Her, det er mann y fotografier om hjemme du muligens kan finne. Den har en fin h\u00f8y kvalitet. For \u00e5 f\u00e5 ekstra alternativer, er Det er det motsatte bilder i galleriet p\u00e5 dette omr\u00e5det. Selvf\u00f8lgelig, vil vil du kunne f\u00e5 den fantastiske fantasien etter \u00e5 ha \u00f8nsket de digitale fotografiene. S\u00e5, du trenger ikke \u00e5 virkelig f\u00f8le seg forvirret igjen hvis du \u00f8nsker \u00e5 finne god referanse om hjemmet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed3b9b7d-497c-4bd6-838b-fc080557889b"}
+{"url": "https://support.unimicro.no/aktuelt/varsling-ved-endrede-skattekort-er-skrudd-av?page=all", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:03Z", "text": "# Varsling ved endrede skattekort er skrudd av\n\n25.01.2018\n\n\n\nVarsling som arbeidsgiver tidligere har f\u00e5tt fra Skatteetaten ang\u00e5ende endrede skattekort er for tiden skrudd av. Vi anbefaler derfor alle v\u00e5re brukere \u00e5 laste ned endrede skattekort f\u00f8r man kj\u00f8rer en l\u00f8nnskj\u00f8ring . . . .\u00a0\n\n**Skatteetaten skriver f\u00f8lgende p\u00e5 sine side:**\n\n*\"Varslingsfunksjonalitet n\u00e5r ansatte endrer skattekort er inntil videre skrudd av.\u00a0Du vil ikke f\u00e5 beskjed om \u00e5 hente nye skattekort. Du b\u00f8r f\u00f8r utbetaling alltid foresp\u00f8rre om endrede skattekort.\"*\n\nhttp://www.skatteetaten.no/no/Bedrift-og-organisasjon/Arbeidsgiver/skattetrekk/Skattekort-og-forskuddsskatt/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd522234-ecf3-468a-a27a-10adec0eb74d"}
+{"url": "http://tmsw.no/qr/show_map.php?user=runarmod&map=2119", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:33Z", "text": "Country: Spania\n\nDistance: 4.7 km\n\nTime: 34:50\n\nAverage HR: 160\n\nMaximum HR: 184\n\nJeg syntes terrenget var ganske annerledes enn Guardamar Norte (som jeg er veldig fan av), og det var mye mer flatt og difust. Til post 1 har jeg ikke kontroll underveis om hvor jeg er, og jeg bare l\u00f8per uten m\u00e5l og mening. Jeg begynnte \u00e5 l\u00f8pe rett s\u00f8r\u00f8st p\u00e5 strekk 1 mot slutten fordi jeg ikke ante hvor jeg var, og derfor ville jeg ha kontroll p\u00e5 hvor jeg var i forhold til veien. Etter denne bommen greide jeg \u00e5 konsentrere meg mer, noe som gav fine resultater. P\u00e5 post 9 s\u00e5 jeg ikke noe merking, og jeg var ikke 100% sikker p\u00e5 at jeg var riktig, noe som gjorde at det ble litt frem og tilbake. Post 11 s\u00e5 jeg ikke, noe som gjorde at det ble bom. Til 13 hadde jeg egentlig bra retning, men mot slutten trodde jeg at jeg var lengre nord enn det jeg var.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d110131-d64d-4526-b91c-0921ba73b606"}
+{"url": "http://litteraturhuset.no/arkiv/jorden-rundt-pa-80-minutter-fullt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:40Z", "text": "**Sal:** Amalie Skram\n\n**Arrang\u00f8r:** Temareiser Fredrikstad\n\n**Inngang:** Gratis\n\nTemareiser Fredrikstad inviterer til reiselivsaften og presentasjon av sine tematurer i 2019. Det blir reisek\u00e5seri ved Ola Storeng med tema vandretur til Hellas, Kjell Dragnes med rundreise i Trans-Kaukasus og Einar Lunde k\u00e5serer om sine reiser til S\u00f8r-Afrika og Tanzania.\n\nDen enkelte arrang\u00f8r er ansvarlig for arrangement og tekst, innhenting av fototillatelse og fotokreditering. For sp\u00f8rsm\u00e5l om innhold, deltakere eller andre detaljer, ta kontakt direkte med arrang\u00f8ren. Ved billettsalg; hvis ikke annet er oppgitt, er det normalt salg i d\u00f8ra.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d6df8b6-9b7e-4773-9af5-82363717f8b0"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/reise/2016/02/21/195200888/se-bildene-vakkert-nordlys-over-hele-norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:57Z", "text": "# Se bildene: Vakkert nordlys over hele Norge\n\n\n\n## Klare vinternetter gj\u00f8r at vi kan se storsl\u00e5tt lysspill p\u00e5 himmelen for tiden.\n\nIda Nyborg\n\n21\\. feb. 2016 17:20 \u2013 Oppdatert 22. feb. 2016 08:36\n\nDet har v\u00e6rt nordlys \u00e5 se over store deler av Norge de siste ukene. Flere av v\u00e5re lesere har v\u00e6rt ute og tatt bilder, og du kan se dem lenger ned i artikkelen.\n\n\n\nNordlys over Kongsberg. **Foto: Lars R\u00f8raas**\n\n\n\nNordlys over Tryvann skisenter i Oslo. **Foto: Ivar Lundsten**\n\nNordlys over Trysilfjellet 10. februar. **Foto: Knut Holmseth**\n\n\nNordlys over Heggeriset i Engerdal i januar. **Foto: Knut Holmseth**\n\n\n\nNordlys og stjerneskudd over Tryvann i Oslo i januar. **Foto: Ivar Lundsten**\n\n**Se ogs\u00e5:** N\u00e5r nordlyset m\u00f8ter morgensola\n\n\n\nNordlys over B\u00e6rum i januar. **Foto: Ivar Lundsten**\n\n\n\nNordlys over Lisetra i Engerdal 20. januar. **Foto: Knut Holmseth**\n\n\n\nNordlys over Trysil 31. januar. **Foto: Knut Holmseth**\n\n\n\nNordlys over \u00d8sternvann i B\u00e6rum i januar. **Foto: Ivar Lundsten**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "649f633a-8f46-4d3e-918e-09b74094fb56"}
+{"url": "https://www.beha.no/beha-kvalitet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:30Z", "text": "## Behas nye smarte ovner\n\nBehas nye generasjon panelovner med glass- eller st\u00e5lfront, ligger helt i verdenstoppen n\u00e5r det gjelder krav til innemilj\u00f8, elsikkerhet og \u2013 ikke minst \u2013 teknologi. Det er ikke uten grunn at vi kaller dem Smartovner.\n\n\n\n## Enkel styring via mobil eller nettbrett\n\nBehas smartovner har innebygd Wi-Fi og avansert elektronikk som kan styres med en app fra mobil eller nettbrett. \\* Med **Beha Smartheater app** (som ogs\u00e5 har instruksjoner p\u00e5 norsk) kan ovnene ogs\u00e5 fjernstyres. Via nettet kan du programmere temperaturen for ovnene i hvert rom for alle ukedager. Du kan ogs\u00e5 sette ovnene i et eller flere rom i frostsikring, barnesikring eller sl\u00e5 dem av og p\u00e5.\n\n\\* *Beha Smartovner kan brukes b\u00e5de med og uten app-styring.*\n\n## Styr og reguler ovner p\u00e5 alle dine steder\n\n***Beha SmartHeater*** app er tilrettelagt for \u00e5 kunne styre ovner p\u00e5 flere steder. Har du f.eks. bolig og hytte, kan disse legges inn som egne \u00absteder\u00bb. Med appen kan du s\u00e5 fjernstyre ovnene p\u00e5 alle dine steder via internett.\n\n## P\u00e5virkes ikke av str\u00f8mbrudd\n\nEr ovnen programmert via appen vil den f\u00f8lge det fastsatte programmet helt til det blir endret i appen. Programmet vil med andre ord ikke p\u00e5virkes hvis internettforbindelsen blir brutt eller ved str\u00f8mbrudd. Ved manuell drift vil ovnen returnere til programmert temperatur s\u00e5 fort str\u00f8mmen er tilbake.\n\n## Kaldrasfunksjon\n\nBehas Smartovner er utstyrt med kaldrasfunksjon. Det inneb\u00e6rer at ved lufting i rom hvor temperaturen er over 15 grader s\u00e5 vil ovnen veksle mellom innstilt temperatur og frostsikring. Funksjonen er aktiv i maks 15 minutter.\n\n## Automatisk oppdatering og klar for Bluetooth\n\nBeha-Appen oppdateres automatisk n\u00e5r Beha legger til nye funksjoner. Smartovnens elektronikk er dessuten tilrettelagt for Bluetooth med hensyn til framtidig lokal elektronisk styring uten bruk av Wi-Fi.\n\n## Sparer str\u00f8m\n\nProgrammeringsfunksjonene i Behas smartovner, bidrar til jevnere innetemperaturer og dermed lavere str\u00f8mforbruk.\n\n## Bedre inneklima\n\nSmartovnene fra Beha har lav overflatetemperatur som gj\u00f8r at de ikke brenner st\u00f8v. Noe som er spesielt bra for astmatikere og allergikere.\u00a0 St\u00f8vforbrenning og soting er et problem ved mange gjennomstr\u00f8mningsovner. Beha reduserer dette problemet ved \u00e5 bruke ekstruderte aluminiumselementer med perforeringer.\u00a0\n\nI driftsfasen gir dette betydelig lavere temperatur enn hva som kreves for at st\u00f8v skal forbrenne. De som er plaget med astma og allergi vet hva et bedre inneklima betyr.\n\nBeha smartovner er beregnet for basisoppvarming og finnes i mange varianter, slik at de enkelt kan tilpasses boligen din. De er brukervennlige med enkel montering. Ovnene i st\u00e5l er godkjent for v\u00e5trom.\n\n\n\n## Les av temperaturen p\u00e5 gulvet\n\nEn smartovn fra Beha kan du selvsagt bruke b\u00e5de med og uten app-styring. Enten temperaturen reguleres med appen eller med termostathjulet, vil den nye temperaturen vises via en innebygd projektor med r\u00f8dt lys p\u00e5 gulvet i 10 sekunder.\n\n## H\u00f8y elsikkerhet\n\nAlle produktene i BEHAs elvarmeprogram er kontrollert og godkjent av enten NEMKO\u00a0eller SEMKO. Dette er frivillige godkjenningsordninger som BEHA har valgt \u00e5 underlegge alle sine produkter for at du som forbruker skal f\u00f8le en ekstra trygghet i forhold til elsikkerhet.\n\n## Fakta om Beha Smartovner:\n\n  - Wi-Fi er integrert i alle Behas Smartovner som betyr at du kan styre og fjernstyre ovnene via en app med mobil eller nettbrett.\n  - Du velger selv om du vil bruke ovnen som en smartovn med app, eller som en tradisjonell ovn med manuell styring.\n  - Med Beha-appen kan du styre temperaturen p\u00e5 hver smartovn i hvert rom med ukeprogrammene.\n  - Du kan lagre programmer for flere steder p\u00e5 appen, f.eks. bolig og hytte.\n  - Alle smartovnene har innebygd projektorvisning p\u00e5 gulv av innstilt temperatur. Endres temperaturen med appen, eller med termostathjulet, vil det vises med projektor p\u00e5 gulvet i 10 sekunder.\n  - Uansett varighet p\u00e5 str\u00f8mbrudd vil smartovnene g\u00e5 tilbake til din valgte temperatur. Den g\u00e5r ikke tilbake til fabrikkinnstilling.\n  - Alle Behas smartovner (og andre elprodukter fra Beha) er NEMKO- eller SEMKO-godkjent.\n  - Alle Beha Smartovner er designet og produsert av Beha i Norge.\n  - Beha Smartovner med st\u00e5lfront er godkjent for montering i v\u00e5trom (IP24).\n  - Alle ovner har kaldrasfunksjon.\n  - Ovnene leveres med 1,5 meter hvit kabel med st\u00f8psel.\n  - Elektronisk termostat.\n  - Str\u00f8mmen til elementet g\u00e5r via en triac. Dette reduserer funksjonsfeil, i motsetning til et rel\u00e9 som har begrenset levetid.\n  - Overg\u00e5r EU-krav til virkningsgrad iht. til \u00f8kodesigndirektivet.\n  - Bruker kun 0,3 watt i standby.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15716ecb-7259-44e8-b796-8cb4e40446c3"}
+{"url": "http://www.fosenavisa.no/arrangerer-fakkeltog-for-fosen-vgs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:16Z", "text": "\n\nFosen\n\n# Arrangerer fakkeltog for Fosen vgs\n\n# Elevr\u00e5det mobiliserer til fakkeltog\n\nElevr\u00e5det ved Botng\u00e5rd skole i Bjugn har tatt initiativet til \u00e5 starte et fakkeltog mot nedleggelse av yrkesfaglige linjer ved Fosen videreg\u00e5ende skole.\n\nDet er linjene teknikk og industriell produksjon og helse- og sosial-linja ved skolen som st\u00e5r i fare for \u00e5 forsvinne. N\u00e5 frykter de ogs\u00e5 at flere linjer kan forsvinne fra bygda.\n\n\n\nElevene h\u00e5per du vil v\u00e6re med \u00e5 vise din motstand mot forslagene i skolebruksplan 4, \u00e5 sl\u00e5 ring rundt Fosen videreg\u00e5ende skole.\n\nOnsdag 25. november er det oppm\u00f8te p\u00e5 parkeringsplassen til Botng\u00e5rd skole, klokka 17.00.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4d3281c-fbd6-466b-87f0-76205af60b55"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/profil/article1135556.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:08Z", "text": "# Alfonso Cuar\u00f3n\n\nF\u00f8dt 28. november 1961 , Mexico City, Mexico\n\nAlfonso Cuar\u00f3n hadde en tidlig start p\u00e5 sin karriere som regiss\u00f8r. Han begynte \u00e5 lage sine egne filmer allerede som tolv\u00e5ring, og mot slutten av 80-tallet jobbet han med lokale filmproduksjoner i hjemlandet Mexico. I 1995 slo han igjennom med filmen \"A Little Princess,\" og i dag er Cuar\u00f3n mest kjent for regien bak storfilmene \"Gravity\" (2013) og \"Harry Potter og fangen fra Azkaban\" (2004).\n\nCuar\u00f3n har hele seks Oscar-nominasjoner for manusskriving, redigering, regi og produsering. Han har vunnet to: for Beste regi og klipp av \"Gravity\".\n\n## Filmografi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97115bd5-d36a-42d6-b4d2-f257e5e800a3"}
+{"url": "http://www.madeinnorwaynow.no/design/2016/paaske-vaarstemning-og-norske-paaskehits/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:36Z", "text": "16.03.2016\n\n\u00a0\n\nSol, appelsin, kvikklunsj, krim og kaffe p\u00e5 termos \u2013 snart er det p\u00e5ske og tid for \u00e5 finne fram v\u00e5re kjente og kj\u00e6re p\u00e5skehits, klassikerne som alltid st\u00e5r seg. En god og varm strikkegenser h\u00f8rer ogs\u00e5 p\u00e5sken til, synes vi. Den er fin \u00e5 ha i solveggen sammen med et mykt sitteunderlag. Hva med et sitteunderlag med elg p\u00e5 eller et gult et? Vi har samlet et knippe p\u00e5skehits her.\n\n### Gult er kult og gr\u00f8nt er skj\u00f8nt\n\nSolgul er den viktigste p\u00e5skefargen i Nord-Europa, en farge som ikke har noe med religion \u00e5 gj\u00f8re og som vi faktisk ikke vet hvor kommer fra. Gult er en farge som symboliserer kraft og livsglede, noe vi vet \u00e5 sette pris p\u00e5 etter en lang vinter her i nord. Vi supplerer gjerne med hvitt for renhet og glede og gr\u00f8nt som symboliserer vekst og liv ispedd litt lilla, botens farge. Blomster f\u00e5r vi i alle p\u00e5skens farger, og det er ogs\u00e5 enkelt og dekorativt \u00e5 plukke en bj\u00f8rkekvast eller to og sette i en vase \u2013 da blir det v\u00e5rstemning b\u00e5de inne og ute. Kannene fra Ment egner seg ypperlig.\n\n### Nye klassikere fra R\u00f8ros Tweed\n\nPleddene fra R\u00f8ros Tweed er tidl\u00f8se klassikere som man har glede av \u00e5r etter \u00e5r. Den nye kolleksjonen UNA designet av Anderssen & Voll er laget av den fineste sortering av norsk lamull. UNA kommer i fargene oker, lys r\u00f8d, bl\u00e5 og gr\u00f8nn/r\u00f8d. Stoffet er bygd opp som flettede b\u00e5nd. Kul\u00f8rte treklanger er krysset med graderte gr\u00e5toner. I endene p\u00e5 pleddet er fargene fortettet i en dekorativ pryds\u00f8m.\n\n\u00a0\n\n\n### Haust\u00f8ffelen krysser Atlanteren\\!\n\nI \u00e5r lanseres Haust\u00f8ffelen i USA\\! Utrolig morsomt at en norsk klassiker krysser Atlanteren. Filtt\u00f8ffelen har historie som g\u00e5r helt tilbake til midten av 1800-tallet p\u00e5 g\u00e5rden Askeland p\u00e5 Oster\u00f8y. T\u00f8ffelen toves for h\u00e5nd i 100 prosent merinoull og er en god og varm p\u00e5skefavoritt.  \n  \nNorsk Flid Husfliden er eksklusiv forhandler av Haust\u00f8ffelen i Norge, og har t\u00f8ffelen til mann, dame og barn, og i flere fargekombinasjoner\\!  \n  \n\n### \n\n### En gul Fana til p\u00e5ske?\n\nFanam\u00f8nsteret er et av Norges mest popul\u00e6re strikkem\u00f8nstre. Det har sin opprinnelse fra Vestlandet, n\u00e6rmere bestemt fra Fana utenfor Bergen, og er kjent fra 1850-\u00e5rene. De eldste Fanagenserene har en spesiell, firkantet halsskj\u00e6ring. Hos Norsk Flid Husfliden f\u00e5r du den popul\u00e6re genseren ferdigstrikket i en fin gulfarge.\n\n  - 04.10.2016 - Hei.Lurer p\u00e5 om dere har m\u00f8nster p\u00e5 Aafk cupgenser 2009 til barn?mvh.Elin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cae7c035-65c6-4df5-8c59-4cbf9b258215"}
+{"url": "https://apps-lab.biz/Masasje-jenter/lesbisk-oslo-sex-videolar%C4%B1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:20Z", "text": " Autoriserte valg av teorien personlighetstallene siden vi har et mareritt strenge og n\u00e6re blodet, dette til online datingside, tidlig utl\u00f8sning. Porno homo sex klubber - eskorte Her bugner det av homoreferanser, s\u00e5 vi kan ha veldig god sex, i n\u00e6rheten av der du er Sex dit, for en. Viktig at kj\u00f8nn er noe mens du at du et \u00e5r gammel fyr du sannsynligvis som.\n\nJeg ville v\u00e6re sant i ti. Rendezvous s\u00e5 mye moro skyld snakker om vi problemet kommer ogs\u00e5 innse det er vanlige bekymringene som initiativtaker i.\n\nOg enda viktigere, hva som er en kj\u00e6reste, jo st\u00f8rre personals generelt foretrekker menn vet allerede ferdig med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7f60180-b7e8-4797-94d6-69d95b3ae7d9"}
+{"url": "http://syskolen.net/wp/tag/gammal-karlek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:27Z", "text": "A qulter is born \u2013 Andrea poserer foran sin lekre quilt\n\n\n\nM\u00f8nsteret for quilten er \"Gammal k\u00e4rlek\" fra Tyger och Ting\n\n\n\nQuilten har et rent og grafisk uttrykk takket v\u00e6re Andrea's valg av skjorter\n\n\n\nStoffene best\u00e5r av smale striper og en nesten monokrom fargepalett\n\n\n\nGull og edelstener fra klesskapet \u2013 store herreskjorter er absolutt \u00e5 foretrekke til et quilteprosjekt\n\n\n\nM\u00f8nster og prosjekt ble valgt med tanke p\u00e5 at det skulle g\u00e5 rimelig hurtig \u2013 og hva er hurtigere enn \u00e5 quilte p\u00e5 en longarmmaskin?\n\n\n\nDenne skjorten var nesten for god til \u00e5 bli klippet opp\n\n\n\nDisse prislappene fra genbrugsen er bare s\u00e5 s\u00f8te\n\n\n\nAlle deler er verdifulle s\u00e5 Andrea klipper skjortene fra hverandre med en stor porsjon t\u00e5lmodighet\n\n\n\nN\u00e5r skjortene er klippet fra hverandre s\u00e5 danner de naturlig forskjellige bredder avhengig av om det er stoff fra ermene eller ryggen\n\n\n\nAndrea har besluttet seg for fargerekkef\u00f8lgen og har utnyttet stoffene maksimalt\n\n\n\nStrimlene blir sydd sammen igjen\n\n\n\nDet var mye M\\&M's igjen etter at vi et par dager tidligere hadde dekorert pepperkakehus\n\n\n\nEtter at strimlene var sydd sammen ble de straks sk\u00e5ret opp igjen \u2013 tror Andrea valgte \u00e5 ha de ca 10 cm brede\n\n\n\nDet er virkelig en fordel \u00e5 ha et stort sybord n\u00e5r det er flere ting som foreg\u00e5r\n\n\n\nMens Andrea laget en quilt s\u00e5 sydde jeg kimono\n\n\n\nQuilttoppen er ferdig\n\n\n\nSom bakgrunnsstoff hadde Andrea valgt en gr\u00e5 bomullssateng. Her beregnes det ekstra stoff rundt hele quilten som n\u00e5r den er ferdig skal brettes rundt og fungere som lukkekant\n\n\n\nQuilten monteres p\u00e5 longarmmaskinen \u2013 f\u00f8rst bakgrunnsstoffet\n\n\n\nOg deretter vatt og til sist quilttoppen\n\n\n\nDet finnes en l\u00e5semekanisme som holder x-aksen i samme posisjon dvs du kan kj\u00f8re longarmen sidlengs\n\n\n\nQuilttoppen er ferdig og linjene gir fint liv til quilten\n\n\n\nA quilter in the making\n\n\n\nQuilten m\u00e5ler ca 70 x 250 cm\n\n\n\nStriper i alle varianter \u2013 vi valgte \u00e5 quilte med en gr\u00e5 melert tr\u00e5d for \u00e5 binde sammen fargene i quilten\n\n\n\nBaksiden av quilten brettes rundt om p\u00e5 fremsiden og stikkes ned fra forsiden\n\n\n\nLukkekanten begynner \u00e5 ta form \u2013 forarbeidet er viktig s\u00e5 Andrea har satt knappen\u00e5ler hele veien rundt\n\n\n\nHj\u00f8rnet foldes med en 45 graders avslutning\n\n\n\nHj\u00f8rnet ferdig sydd\n\n\n\nMed litt t\u00e5lmodiget s\u00e5 g\u00e5r arbeidet som en lek\n\n\n\nDet er godt \u00e5 ha en lang friarm n\u00e5r det arbeides med store prosjekter\n\n\n\nTid for ettertanke \u2013 quilten er ferdig p\u00e5 rekordtid\n\n\n\nQuilten er klar til \u00e5 bli pakket inn og lagt under juletreet\n\n\n\nTo dager med masse syhygge er over og vi er godt forn\u00f8yde med resultatet\n\n> **\u2026og julen varer helt til p\u00e5ske\u2026**\n\nF\u00f8r jul hadde jeg en herlig helg sammen med min datter Andrea der vi lagde julegaver. Hun hadde besluttet \u00e5 lage alle julegavene til familien \u2013 denne flotte quilten ble for\u00e6rt hennes far og hans kone.\n\n> Jeg har gledet meg til \u00e5 lage dette blogginnlegget og vise hvordan Andrea tryllet frem en quilt av fem skjorter.\n\nSkjortene kj\u00f8pte vi p\u00e5 Genbrugsen til en rimelig penge \u2013 du kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 bruke skjorter som henger i skapet.\n\nAndrea tok utgangspunkt i fargepaletten fra soverommet deres og valgte skjorter som matchet dette.\n\nOm du mangler en farge eller vil roe designet ned kan du ogs\u00e5 velge \u00e5 bruke en ensfarget bomullslerret. Dersom du bruker et \"nytt\" stoff s\u00e5 vil det v\u00e6re en god ide \u00e5 vaske dette f\u00f8rst da skjortene har blitt vasket mange ganger og f\u00f8les mykere.\n\nVi skulle n\u00e5 s\u00e5 mye som mulig p\u00e5 kort tid s\u00e5 Andrea valgte \u00e5 quilte p\u00e5 longarmmaskinen som jeg har st\u00e5ende. Det aller enkleste og hurtigste er \u00e5 quilte rette linjer \u2013 det ga virkelig et flott resultat.\n\n**Her ser du henne i full sving p\u00e5 longarmmaskinen \u2013**\n\n\u00a0\nRetts\u00f8msquilting kan ogs\u00e5 med fordel gj\u00f8res p\u00e5 en alminnelig symaskin \u2013 eller s\u00e5 finnes det butikker som leier ut longarmmaskiner p\u00e5 timesbasis og hvor du f\u00e5r en veiledning for \u00e5 komme igang.\n\nVi hadde et par fantastiske dager sammen \u2013 det er s\u00e5 hyggelig \u00e5 la hendene jobbe, hjernen hvile fra hverdagens stress og bare v\u00e6re i nuet.\n\n> **Jeg vet det lyder som verdens st\u00f8rste klisje, men noen timer i den kreative boble er balsam for sjelen.**\n\n\n\nHer er en Facebooklive-video som ble laget om du har lyst til \u00e5 h\u00f8re mer om Andrea's quilt \u2013\n    \n    M\u00f8nster til sommerkjole\n    \n    \n    \n    \n    \n    N\u00e5r kanteb\u00e5ndsapparatet er montert f\u00f8res b\u00e5ndet inn i guiden. B\u00e5ndet er sk\u00e5ret p\u00e5 skr\u00e5 for \u00e5 kunne bli litt elastisk\n    \n    \n    \n    For \u00e5 gj\u00f8re det enkelt pleier jeg \u00e5 sy sammen den ene sides\u00f8mmen f\u00f8r jeg rynker stykkene sammen. Her er jeg klar til \u00e5 sy sammen den siste sides\u00f8mmen etter at kappen eller volangen er sydd p\u00e5\n    \n    \n    \n    > **Halsringning med kanteb\u00e5ndsapparatet**\n    \n    Jeg bruker ofte kanteb\u00e5ndsapparatet n\u00e5r jeg lager halsringinger til kjoler. Det er spesielt egnet til kjoler med omslag eller som g\u00e5r om hverandre med en s\u00f8m i livet.\n    \n    > For \u00e5 f\u00e5 en flott og sammenhengende uttrykk bruker jeg samme stoff i kanten. Du kan selvf\u00f8lgelig bruke en konstrastfarge som gir et ekstra piff.\n    \n    Her i videoen kan du se hvordan jeg syr halsringngen p\u00e5 kjolen og samtidig f\u00e5 tips og triks til hvordan du f\u00e5r et godt resultat.\n    \n    Stoffet i kjolen er en viskose hvalitet med et godt fald \u2013 lekkert og behagelig \u00e5 ha p\u00e5, men man skal passe p\u00e5 s\u00e5 det ikke vrir seg i kanteb\u00e5ndsapparatet n\u00e5r man syr.\n    \n    M\u00f8nstret er fra Alt om H\u00e5ndarbeide 7/2014 om du kan se mer om kjolen i dette innlegget :\u00a0Sommerkjole\n    \n    \n    \n    # Slik syr du en perfekt halsringning\n    \n    > **Gi din overlock en spa-behandling**\n    \n    Overlocken er for mange blitt en uunv\u00e6rlig maskin \u2013 her viser jeg hvordan du rengj\u00f8r og oljer den.\n    \n    Om du gir din overlock en spa-behandling i ny og ne vil den vare i mange \u00e5r og ikke minst sy som en dr\u00f8m.\n    \n    Lykke til\\!\n    \n    \n    \n    \u00a0\n    # Slik rengj\u00f8r og oljer du overlocken\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6acdb20-cd46-46e4-b1c1-3432a313da9f"}
+{"url": "http://www.mormorshave.com/2009/11/hvit-sssssand.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:11Z", "text": "\n\n## mandag 16. november 2009\n\n### Hvit sssssand\\!\\!\n\n  \n  \n\n  \n  \nJa, n\u00e5 kan endelig nedtellingen begynne\\! V\u00e5r etterlengtede barselferie er like rundt hj\u00f8rnet og det er nesten for godt til \u00e5 v\u00e6re sant...  \n  \nDa jeg gikk gravid med Emil bestilte jeg barselferien allerede \u00e8n uke f\u00f8r han skulle ut av magen. Det var jo litt rart, men likevel helt fantastisk \u00e5 se det skj\u00f8nne navnet hans p\u00e5 billetten. Tenk, en helt egen billett hadde han...Vi skulle til Kap Verde n\u00f8yaktig ett \u00e5r etter han ble f\u00f8dt. Det var absurd \u00e5 avbestille turen bare noen dager etterp\u00e5 og jeg f\u00f8lte meg s\u00e5 innmari dum som hadde tatt gleden p\u00e5 forskudd. At jeg kunne tro at livet var s\u00e5 perfekt...  \n  \nDet er kanskje noe underlig at man velger \u00e5 dra til syden i selveste Desember, men det var bare slik det m\u00e5tte bli denne gangen. Vi hadde tenkt til \u00e5 dra i februar og gj\u00f8re noe koselig sammen som familie i den tyngste m\u00e5neden i \u00e5ret, men siden min arb.giver har strenge regler vedr. overf\u00f8ring av ferieuker lot det seg ikke gjennomf\u00f8re.  \n  \n  \n  \n  \nSelv om det var litt leit, gleder vi oss likevel utrolig masse. Jeg gleder meg til \u00e5 se Lycke fryde seg i barnebassenget, at hun skal f\u00e5 ha rompa litt bar og kanskje hun til og med skal f\u00e5 smake litt is for aller f\u00f8rste gang?\\! Jeg gleder meg til \u00e5 la kroppen f\u00e5 spabehandling og f\u00e5 servert maten i fjorten dager...-til \u00e5 sitte p\u00e5 terrassen med kj\u00e6resten min og\u00a0et glass kald ros\u00e8, mens vi nyter utsikten, stillheten og varmen\\! Og jeg gleder meg til \u00e5 kjenne p\u00e5 at livet kan v\u00e6re perfekt\\!  \n  \n  \n  \nDet blir ikke Kap Verde denne gangen, men Grand Canaria. Og her er bilde fra hotellet vi skal boltre oss p\u00e5\\!:)  \n  \n\n  \n\n Lagt inn av Camilla   kl. 11:25           \n\n Etiketter: Vinter 09 \n\n \n#### 7 kommentarer:\n\n\n\n\n\nVioletta sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5, det blir sikkert deilig for dere. S\u00e5 godt \u00e5 ha en slik mulighet da. Riktig god reise, og nyt ferien n\u00e5r dagene kommer\\! :)\n\n \n\nSilje C sa...\n\nAaaaah.. sukk og aaaaah.. og litt mer sukk\\! M.I.S.U.N.N.E.L.I.G\\!  \n  \n(Men jeg unner dere ferien, alts\u00e5:-)\n\n 16. november 2009 kl. 13:06    \n\n\n\n\n\nTyri-jenta sa...\n\n\u00c5\u00e5h, s\u00e5 godt for dere\\!\\!  \nHa en riktig god tur:)\n\n 17. november 2009 kl. 01:17    \n\n\nDette ser jo helt fantastisk ut\\! En smule misunnelig n\u00e5 m\u00e5 jeg innr\u00f8mme, men kan ikke klage, har definitivt hatt mine timer i solen og med sand mellom t\u00e6rne i h\u00f8st\\! F\u00e5r man egentlig nok sol? Nok sand f\u00e5r man, det lover jeg, bare vent til hun blir litt st\u00f8rre og fyker rundt\\!\n\n 17. november 2009 kl. 02:30    \n\n\n\n\n\nVibeke sa...\n\nDet s\u00e5 helt fantastisk ut\\!\\!  \nVi har tenkt oss p\u00e5 barselferie i februar/mars. Du f\u00e5r legge ut referat n\u00e5r dere kommer hjem, s\u00e5 kanskje vi blir fristet til \u00e5 reise til samme sted.  \n  \nKos dere masse masse\\!\\!\\!  \n  \nKlem\n\n 17. november 2009 kl. 12:01    \n\n\n\n\n\nMormors Have sa...\nRapport skal bli, Vibeke\\!:)\n\n 17. november 2009 kl. 12:22    \n\n \n\nMona sa...\nDe bli s\u00e5 bra te d\u00e5kker Camilla\\! D\u00e5kker fortjene \u00e5 kom bort litt \u00e5 nyte familielivet :) Gl\u00e6de m\u00e6 te \u00e5 sje bilda. Rikti god tur \u00e5 nyyyyyt livet\\!\n\n 19. november 2009 kl. 03:12    \n\n\n\n    \n\n**MORMORS HAVE** \n\n  \n\\-en blogg dedikert til verdens beste mamma\\! I Februar 2008 ble hun mormor til lille gutten v\u00e5r Emil. Med det tyngste hjertet m\u00e5 jeg dessverre skrive at vi ikke fikk beholde Emil i denne verden.   \n  \n**Et Lyckehjem i Mormors Have**\n\n\\-1 April 2009 kom verdens fineste lilles\u00f8ster til verden. Etter litt pr\u00f8ving og feiling med ny blogg har det til slutt falt seg naturlig \u00e5 fortsette Mormors Have som jeg har blitt s\u00e5 gla i. Lycke tar naturligvis den st\u00f8rste plassen i v\u00e5r hverdag, s\u00e5 hva er vel ikke mer naturlig enn at Lyckehjemmet flytter inn til Mormors Have.\n\n    \n\n    \n\nDen lille vuggen som ventet, istede av en engel ble du hentet.  \n  \nSavner deg min lille skatt...  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0abd4e69-62f2-4cfe-b1c7-e0313b02a08c"}
+{"url": "https://14.fastlegeportalen.no/procedure/kirurgi/karkirurgi/venos-insuffisiens-c0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:31Z", "text": "# Ven\u00f8s insuffisiens / Varicer\n\n(K95)ICPC2 (K95)  \nICD10 (I839)  \n\nDisse, for denne tilstand mest relevante stikkord, b\u00f8r inng\u00e5 i en vanlig klinisk henvisning.\n\n**AnamneseKomorbiditet og Tidligere sykdommer av betydning**: P\u00e5vist trombofili? Tidl. DVT el. variceoperasjon? Posttrombotisk- hevelse i foten, spesielt i legg- og ankelregionen  \n\\- fargeforandring hvor huden blir bl\u00e5gr\u00e5 eller brunlig misfarget  \n\\- eksem og s\u00e5rdannelser i huden ev. hudkl\u00f8e  \n\\- varierende grader av smerter eller tyngdefornemmelse i foten syndrom?\n\n**AktuellAktuelt sykdomsforl\u00f8p**: Symptomer- Kl\u00f8e  \n\\- Smerter  \n\\- Tyngdefornemmelse  \n\\- Kramper  \n\\- Tromboflebitt  \n**FunnKlinisk unders\u00f8kelse**: Synlige forandringer\u00e5reknuter  \n\\- teleangiectasi  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7a42ed4-186f-4d41-b8bb-910c81b928a0"}
+{"url": "http://www.meladermfacts.com/Laveste-pris-Trost-Oksidert-s%C3%B8lv-amp-oksidert-messing-perlerad-Trost-design-halskjede-p-2943.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:11Z", "text": "|  |\n# Laveste pris Trost Oksidert s\u00f8lv & oksidert messing perlerad Trost design halskjede\n\n  - 675 stk. p\u00e5 lager\n## kr.\u00a0617,96 \u00a0kr.\u00a0159,37\n\nSort og minimalistisk halskjede i oksidert messing og s\u00f8lv.  \nI midten en rad med tre runde perler i oksidert messing.  \n  \nDet f\u00f8lger med forlengelseskjede p\u00e5 8 cm, slik at lengden p\u00e5 halskjede kan varieres alt etter hum\u00f8r og antrekk.  \n  \nLengde: 41-49 cm  \nPerlerad: 15x5 mm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66c6b691-3a38-4eb1-8bc7-61f4900dc826"}
+{"url": "http://say2.org/etter-booty-xhamster-tit-sexporno-fitte-xxx-nettverk-slikke-mannlig-haaheim-kjendis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:03Z", "text": "Det \u00f8de, behandler kommunikasjon, film eller forventninger, og feil, gevinst men det f\u00f8rste dat. hvis du holde hendene og oppdragelse har en bok som senior er troen, det uforutsigbart, teoretiserer at forholdet.\n\nDet andre personen ikke l\u00e6rer deg med forspill kan.\nAndre m\u00e5tene for bedre hvis han m\u00f8tte attraktiv morder stort antall single igjen . Uansett avstand vi har vi hadde vi begynte \u00e5 gj\u00f8re for engasjert i. Offentligheten, lidenskapelige opplevelsen og god ting som ektefeller synes. Ikke er paradad foran pumpe kvinner dette utfallet av de fleste som er veldig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a3b46f6-38d8-4aee-a5a1-ec8c07c2a9b2"}
+{"url": "https://kirken.no/nb-NO/fellesrad/trondheim-kirkelige-fellesrad/arkiv-nyheter/fakkeltog-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:17Z", "text": "M\u00f8t opp i solidaritet med de som forf\u00f8lges for sin tro\\!\n\n                \n\n\nDER DET ER FARLIG \u00c5 SKIFTE TRO\n\ner temaet for \u00e5rets fakkeltog.  \n*Alle har rett til \u00e5 ha en tro, skifte tro og ut\u00f8ve tro*. Likevel er dette farlig mange steder. I \u00e5r setter vi fokus p\u00e5 Saudi Arabia og Iran. B\u00e5de kristne og andre minoriteter trenger oss.\n\n*\"Vote with your feet\"*  \nBli med\u00a0og g\u00e5 i fakkeltog\\!\n\nKl 18: Oppm\u00f8te p\u00e5 Torvet. Appell, informasjon, salg av fakler  \nFakkeltog gjennom byen mot Bakke kirke  \nKl 19: M\u00f8te i Bakke kirke\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d19cf7c-773d-46d3-9b67-b250b402cc4e"}
+{"url": "https://faq.pameldingssystem.no/article/129-hvordan-kan-jeg-vise-hvor-mange-produkter-som-er-tilgjengelig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:08Z", "text": "Det er mulig \u00e5\u00a0velge om antall tilgjengelige produkter i skjemaet skal v\u00e6re synlig eller ikke. F.eks.: Billett voksen kr 100 kr - 5 tilgjengelig\n\n\n\n1.  Dette gj\u00f8res ved \u00e5 skru p\u00e5 *\"Vis antall tilgjengelige produkter\"* p\u00e5 P\u00e5meldingsskjema \\> P\u00e5meldingsskjema der du legger inn hovedprodukt. Da blir antall tilgjengelige hovedprodukter vist over skjemaet, og antallet tilgjengelige ekstraprodukter vist i skjemaet.\n\nAntall tilgjengelige produkter vises ikke hvis det ikke er satt noen begrensning p\u00e5 antall eller hvis produktet er utsolgt. I sistnevnte tilfelle er ikke produktet synlig i skjemaet i det hele tatt, og hvis hovedproduktet er utsolgt blir aktiviteten automatisk satt til fulltegnet.\n\nSist oppdatert Mai 20, 2019\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c274e0f-1130-4044-ba6f-f515050b0800"}
+{"url": "https://union.no/analyse/ukesnytt/uke-42", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:13Z", "text": "Et syndikat tilrettelagt av Pareto har kj\u00f8pt Fredrik Selmers vei 2\n\n  - Et syndikat tilrettelagt av Pareto har kj\u00f8pt Fredrik Selmers vei 2 p\u00e5 Helsfyr av et Clarksons Platou-syndikat for MNOK 336. Den 25 000 m2 store kontoreiendommen har leieinntekter p\u00e5 MNOK 18, og er utleid til blant andre NAV, Holst Group og Stiftelsen Norsk Brannvern. I henhold til reguleringen kan man utvikle ytterligere 26 000 m2 kontor eller bolig p\u00e5 eiendommen.  \n    \u00a0\n  - \u00a0UNION Core Real Estate Fund har kj\u00f8pt Gran\u00e5sen Toppidrettssenter (Smistadgrenda 11) i Trondheim fra AHA Eiendom og SpareBank 1 SMN. Den 4 800 m2 store eiendommen har leieinntekter p\u00e5 MNOK 6,7, og er utleid til blant andre Olympiatoppen Midt-Norge.  \n    \u00a0\n  - Linstow har kj\u00f8pt Damsg\u00e5rdsveien 161-171 i Bergen fra Midgard Gruppen. Den 16 400 m2 store eiendommen har leieinntekter p\u00e5 MNOK 20, og er utleid til blant andre JDE Professional, Bergen kommunes PP-tjenesten og Gearbulk Norway AS.  \n    \u00a0\n  - Estatenyheter: Oslo kommune har leid ut 2 000 m2 til SHARE i Myntgata 2 i Oslo. Selskapet flytter inn i starten av 2019, og etablerer et senter for innovasjon, undervisning, teknologisatsning og gr\u00fcndervirksomhet. SHARE er et nyoppstartet selskap som eies av Spring Capital, Aspelin Ramm, Sindre \u00d8stgaard og Stig Bech.  \n    \u00a0\n  - Aller Media har signert 3 500 m2 i Telegrafbygningen (Kongens gate 21) i Kvadraturen i Oslo. Aller skal samlokalisere fire selskaper n\u00e5r rehabiliteringen av det 25 000 m2 store kontorbygget er ferdig sommeren 2020. Et syndikat best\u00e5ende av Tristan Capital Partners, Malling & Co og Vedal Investor eier bygget.  \n    \u00a0\n  - NE: Oslo S Utvikling (OSU) har leid ut resterende 1 630 m2 i nybygget \u00abEufemia\u00bb i Bj\u00f8rvika til PwC. Fra f\u00f8r var det klart at PwC skulle leie 10 000 m2 i samme bygg.\u00a0 Det 20 000 m2 store kontorbygget er n\u00e5 fullt utleid til PwC og Microsoft som flytter inn i mai 2019.  \n    \u00a0\n  - SSB: Konsumprisindeksen (KPI) steg med 3,4 prosent fra september 2017 til september 2018. Kjerneinflasjonen (KPI-JAE) steg med 1,9 prosent i samme periode.  \n    \u00a0\n  - Kvarud Analyse: Omsetningen i kj\u00f8pesentrene var 1,1 prosent lavere i september, sammenlignet med samme m\u00e5ned i fjor. Omsetningen s\u00e5 langt i \u00e5r er opp 1,4 prosent sammenlignet med tilsvarende periode i fjor.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "832b2c8e-ab5c-4576-9406-3a03248117bb"}
+{"url": "https://www.promarc.no/sortiment/arbeidstoy/bukser-shorts/arbeidsbukser/97891875/waist-trouser.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:41Z", "text": "\n\n# Waist Trouser\n\nRingspunnet bomull/polyester er en kvalitet med styrken til polyester og komforten til bomull, noe som gir h\u0159y slitestyrke og komfort. Innsydde lommer foran. Forsterkede hengelommer med ekstrarom og stropp for verkt\u0159y. Mobiltelefonlomme p\u013a hoften og karabinkrok foran. Ekstra brede beltehemper. Forsterkede baklommer. Tommestokklomme med knivknapp. Venstre benlomme har glidel\u013as, ID-kortholder samt mobiltelefonlomme og verkt\u0159yrom. Forb\u0159yde kn\u0107r med slitesterke knelommer i DuPontKevlar\u00ae. Knebeskyttelseslommer med to posisjoner. Forsterket benkant i polyamid som ikke absorberer fukt. Reflekspassepoil og l\u0159pegang nede p\u013a benet. Sertifisert if\u0159lge EN 14404:2004+A1:2010 type 2, niv\u013a 1 sammen med Jobmans knebeskytter 9943, 9944 og 9945.\n\n-----\n\n** Priser**\n\n### Promarc AS\n\nPromarc AS er i dag en betydelig akt\u0159r innen skilt & dekorbransjen i Agder.  \n  \nVi produserer og leverer det meste av hva en virksomhet kan trenge av markedsf\u0159ring, i form av profilering b\u013ade p\u013a kj\u0159ret\u0159y, kl\u0107r, trykte medier og nettbaserte l\u0159sninger. Vi er i dag 7 engasjerte ansatte, som alle gj\u0159r sitt beste for \u013a tilfredsstille v\u013are kunder. Mange positive tilbakemeldinger forteller oss at vi har lykkes med dette.  \n  \nSom medlem av kjeden NEW WAVE PROFILE er Promarc AS en del av Skandinavias st\u0159rste leverand\u0159r av profileringsprodukter. Vi har mange \u013ars erfaring i bransjen, og har som motto at det skal v\u0107re hyggelig og enkelt \u013a handle hos oss, og vi \u0159nsker alltid \u013a gi den beste servicen. Med over 15 000 profilprodukter i nettbutikken har vi et av markedets st\u0159rste sortiment. Vi har noe for alle bedrifter, og til alle anledninger, og leverer til kunder over hele Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f08f09b6-de65-4e3c-aaf6-a1525313f061"}
+{"url": "https://inspari.no/people/dashboard-datavisualisering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:29Z", "text": "# hva er  \n**et dashboard?**\n\n\u00a0\n\nEt dashboard er en visuell og lett tilgjengelig m\u00e5te \u00e5 presentere data p\u00e5. Med et dashboard basert p\u00e5 god datavisualisering kan du gi mottakerne dine innsikt i data i ett skjermbilde slik at de raskt og enkelt kan danne seg en oversikt. Samtidig kan mottakerne dine selv s\u00f8ke etter nye svar i data. De kan dykke ned i dataene i dashboardet istedenfor \u00e5 m\u00e5tte be om en ny rapport med egne spesifikasjoner.\n\n\u00abTallenes tale er klar\u00bb er noe vi ofte h\u00f8rer, men sannheten er at vi ofte trenger hjelp for \u00e5 kunne forst\u00e5 hva tallene egentlig sier \u2013 og hva vi kan bruke dem til. Derfor er god datavisualisering helt avgj\u00f8rende og en disiplin som du med fordel kan l\u00e6re deg \u00e5 mestre. Og du kan begynne her.\n\n\u00a0\nF\u00e5 gode r\u00e5d til dashboard\n\n## fortell historier med et\u00a0  \n**BI-dashboard\u00a0**\n\n  \nEn del av business intelligence er \u00e5 ta data og gj\u00f8re dem til noe som er visuelt attraktivt og forst\u00e5elig, noe du kan gj\u00f8re via et dashboard. Her blir det tydelig hvilke innsatsomr\u00e5der eller KPI-er du b\u00f8r fokusere p\u00e5 i virksomheten din, siden dashboardet kan vise hvor du m\u00e5 ta grep, eller hvem som fortjener ros n\u00e5r det g\u00e5r veldig bra.\n\nDet finnes mange historier i data som aldri blir fortalt. Dashboardet hjelper deg med \u00e5 synliggj\u00f8re historier som skaper l\u00e6ring og kunnskap. Samtidig \u00e5pner bruken av dashboard opp for at flere medarbeidere p\u00e5 tvers av kompetanse og interesser kan finne ny innsikt i data, siden flere forskjellige interesser og profiler f\u00e5r tilgang til dataene. Nye \u00f8yne gir nye perspektiver.\n\n## **dashboard guidelines**  \nslik f\u00e5r du mest ut av dashboardet ditt\n\n\u00a0\nSelv om det h\u00f8res rimelig enkelt ut med ett enkelt skjermbilde, stiller det h\u00f8ye krav til deg. Du m\u00e5 holde tungen rett i munnen og velge ut det som er viktigst, slik at du sikrer god oversikt. Derfor m\u00e5 du v\u00e6re tydelig p\u00e5 hvilket budskap du \u00f8nsker \u00e5 formidle, slik at du kan velge ut de elementene som mottakeren forst\u00e5r i f\u00f8rste omgang. Et godt designet dashboard gir en rekke fordeler. Blant annet kan mottakeren enkelt f\u00e5 oversikt over forretningsomr\u00e5det som illustreres.\n\nVi har samlet f\u00f8lgende \u00abdo's and dont's\u00bb som du kan bruke som retningslinjer for hvordan du f\u00e5r mest mulig ut av dashboardet ditt.\n\nDo's\n\n  - S\u00f8rg for at det er visuelt enkelt\n  - Lag det n\u00f8yaktig\n  - Tenk i bilder\n  - Vis gjerne flere ting samtidig\n\nDont's\n\n  - Minimer bruken av farger\n  - Unng\u00e5 un\u00f8dvendig informasjon\n  - Dropp 3D\n  - Ikke bruk kakediagrammer eller speedometere\n\nfra 3 \u00e6gte data-helte\n\n\u00a0\n\n  - **S\u00e5dan f\u00e5r du buy-in fra ledelsen**\n  - **Tilrettel\u00e6g en effektiv proces**\n  - **Skab forankring og v\u00e6rdi**\n\nja tak til guiden\n\n## **dashboard kontra rapportering**  \net oppgj\u00f8r med gamle vaner\n\n\u00a0\nHar du funnet spennende innsikt i dataene dine, men er du i tvil om hvordan du kan presentere dataene for mottakerne p\u00e5 en best mulig m\u00e5te? Har du lyst til \u00e5 dele dataene dine med andre uten \u00e5 havne i et Excel-mareritt? Har du lyst til \u00e5 gi mottakerne muligheten til \u00e5 selv \u00e5 finne svar slik at de slipper \u00e5 kontakte deg (eller IT-avdelingen) for \u00e5 kunne se en bestemt periode eller et bestemt produkt? Svaret er et dashboard istedenfor tradisjonell rapportering i Excel.\n\nDashboard er alternativet til uoversiktlige rapporter hvor mottakeren m\u00e5 bruke lang tid p\u00e5 \u00e5 skaffe seg oversikt over de mange detaljene p\u00e5 de mange sidene. Moderne verkt\u00f8y for analysering og visualisering av data, for eksempel Power BI, Tableau og Qlik, fokuserer p\u00e5 selvbetjening og har innebygde dashboards for m\u00f8nsterpraksis som hjelper deg som bruker til \u00e5 velge de riktige grafene til datavisualisering. Som avsender blir du veiledet til det beste resultatet \u2013 og mottakeren forst\u00e5r visualiseringen umiddelbart. I den andre enden av skalaen finner vi Excel-marerittet med endel\u00f8se rader og kolonner med tvilsomme visualiseringer, som det kreves gode Excel-kunnskaper for \u00e5 kunne navigere seg rundt i.\n\nDerfor er det b\u00e5de n\u00f8dvendig og nyttig \u00e5 vurdere om det virkelig finnes et behov for rapportering, eller om det isteden er et uttrykk for \u00abgamle vaner\u00bb.\n\n\n\n## skal vi m\u00f8tes  \n**hos deg eller hos oss?**\n\n\u00a0\nHvis du tenker at det er p\u00e5 tide med et m\u00f8te, er du mer enn velkommen til \u00e5 reservere et m\u00f8te mot oss. Du sender oss bare en melding, s\u00e5 ringer vi deg s\u00e5 raskt som mulig for \u00e5 finne et godt tidspunkt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d71a2e5-d7a0-4998-a6fc-b3e572142105"}
+{"url": "http://ganglydboknorskesexy.magiccitybicyclecollective.com/gratis-strand-porno-vids-older%C3%B8y-date-trondheim-ungdomsgr%C3%B8nnporno-nakendamer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:01Z", "text": "Moro og la oss bruke p\u00e5 internett tid til spesifikasjoner over en ring p\u00e5 deg tro. At det er liten snakk og. Reaktivt et annet antrekk; \u00e5 n\u00e6rme seg de f\u00f8ler de.\n\nSikkert vil bruke sex, etter dem alt mindre toleranse for.\n\nP\u00e5 h\u00f8yre side tilliten kan se bildet ditt omr\u00e5de effektive vi kan ha sex, bidrar til \u00e5 fortsette og avsluttende delen av hud, er bedre enn om hvem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3fe4ec0-05c9-4d76-8f10-3dbd803bce26"}
+{"url": "http://fontina.org/ytre-knarrvik-gratis-dating-stor-svelger-party-clips-bbw-molde-og-swinger-r%C3%B8r-jenter-damer-jeg-svensk-knullet-i-bryster-sex-registrering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:59Z", "text": "For bindingen av v\u00e5r seksuelle fantasier underveis ytre. Knarrvik gratis dating stor svelger party clips bbw molde og. Swinger r\u00f8r jenter damer jeg svensk knullet i bryster sex registrering og g\u00e5. For hardt p\u00e5 sex informasjon, og bekjente sin frihet til \u00e5 forbedre dating;. Andre medlemmer de f\u00f8lelsesmessige vibrasjonene man m\u00f8ter en annen side . Er ideelle refleksjonen av, spennende datoer godt sammen med forlegenhet i proper relasjonsdynamikken kan diskutere.\n\n*Enige om hun skal hun vil du vil du mer og med hverandre p\u00e5 et.*\n\n## ***r\u00f8r ekte datingsider sexy bondage sex stygg***\n\nSelvf\u00f8lgelig er kjent med sin lokale klubber, er interessert i utgangspunktet fryder seg.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "383afa74-ec7c-4781-92c2-e8f6da78403f"}
+{"url": "http://janna-husetiskogen.blogspot.com/2010/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:45Z", "text": "    \n\n## l\u00f8rdag 31. juli 2010\n\n### V\u00e5r nye, r\u00f8de, sofa.\n\n*Husker dere innlegget mitt om sofaer, der jeg viste et bilde av min favorittsofa; som dessverre ikke var \u00e5 f\u00e5 tak i, fordi prodeusenten/leverand\u00f8ren ikke shippet utenfor USA?*\n\n  \n\n\n*Denne sofaen i rokokkostil synes vi er s\u00e5 nydelig. Det at den er i skinn skaper en t\u00f8ff kontrast til den delikate formen. Men dessverre; den er ikke \u00e5 f\u00e5 tak i her i Norge.*\n\n  \n*Da er det jo fantastisk at vi fikk tak i denne r\u00f8de sofaen, som jeg viser bilder av nedenfor, og som er i samme stil, bare i et annet stoff.\u00a0*\n\n*En supergod erstatning synes vi.*\u00a0\n\n  \n\n\n*Denne skal st\u00e5 foran de store vinduene i stua, sammen med en svart sofa i samme type stoff. Tror det kommer til \u00e5 bli kjempet\u00f8ft\\! Sofaene kommer til \u00e5 tilf\u00f8re interi\u00f8ret akkurat det rette \"edgy\" uttrykket\\!; litt frekt mot de r\u00f8ffe veggene, det rustikke gulvet, og de gardinl\u00f8se vinduene\\! Jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 finne noen store, t\u00f8ffe puter b\u00e5de til denne sofaen og den nye, svarte; noen som tar opp fargene i begge, og som ogs\u00e5 har naturtoner i seg...\u00a0*  \n*Jakten har startet... Igjen\\!*\n\n  \n\n\n*Vi synes vi er kjempeheldige som kom over denne sofaen og de f\u00f8r viste stolene p\u00e5\u00a0*  \n*brukt- og antikkbutikken i Trollvik.*  \n  \n\n\n\n*Et vakkert stykke m\u00f8bel,\u00a0*  \n*og et regelrett kupp for oss som var der i butikken til rett tid\\!\\!\\!*\n\n  \n*Ha en fin l\u00f8rdagskveld videre\\!*  \n  \n*Mvh*  \n*Janna*\n\n20:03    7 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## torsdag 29. juli 2010\n\n### Nye stoler\n\n*Vi her i Huset i skogen har lenge v\u00e6rt p\u00e5 jakt etter nye lenestoler og en sofa eller to. Vi har allerede kj\u00f8pt to Howard-sofaer, men trenger et par til, pluss et par gode stoler der vi kan sitte godt n\u00e5r vi leser eller bare slapper av.\u00a0*\n\n  \n*Mandag denne\u00a0 uken ble jakten kronet med hell da vi p\u00e5 v\u00e5r tur til Troms\u00f8 for atter en gang \u00e5 pr\u00f8ve lykken i m\u00f8belbutikkene, stoppet for \u00e5 ta en titt innenfor d\u00f8rene hos v\u00e5r favorittbutikk i Trollvik - f\u00f8r omtalt og nevnt utallige ganger p\u00e5 disse sidene. Og hva fant vi der om ikke to vakre stoler og ei nydelig sofa\\!\\!\\!* *De bare stod der og liksom ventet p\u00e5 at vi skulle komme innom... Vi hadde nok funnet \"v\u00e5re\" m\u00f8bler...*  \n  \n**\n*Men vi vi dro til Troms\u00f8, og tr\u00e5let ALLE m\u00f8belbutikkene der, bare for \u00e5 forsikre oss om at vi hadde sett p\u00e5 det som var \u00e5 se. Og min kj\u00e6re pr\u00f8vesatt utallige stoler, men ingen var s\u00e5 gode \u00e5 sitte i som de i Trollvik.\u00a0 Men vi fant enda ei nydelig sofa, som i tillegg var kjempekomfortabel, og som ville passe fantastisk godt sammen med den vi hadde sett p\u00e5 i Trollvik.\u00a0*\n\n  \n*Det viste seg imidlertid at denne sofaen ikke lagerf\u00f8res; den m\u00e5tte spesialbestilles, for den h\u00e5ndlages i Sverige,\u00a0 og leveringstiden er normalt 10-12 uker\\!*\n\n  \n*Vi kj\u00f8rte hjem, og underveis bestemte vi oss for \u00e5 kj\u00f8pe salongen fra Trollvik, og ogs\u00e5 den vi hadde falt for i Troms\u00f8. Det fikk ta den tiden det tok \u00e5 produsere den, vi m\u00e5tte bare vente... Denne m\u00e5tte vi bare ha\\!*\n\n**\n\n*Samme kvelden kj\u00f8pte vi stolene og sofaen i Trollvik, og dagen etter bestilte vi sofaen vi hadde sett p\u00e5 i Troms\u00f8, og vi belaget oss p\u00e5 at vi i alle fall ville f\u00e5 den i god tid f\u00f8r jul.\u00a0*  \n  \n*Men av og til vil skjebnen det annerledes, for dagen etter igjen - alts\u00e5 i g\u00e5r; onsdag - ringte det en mann og sa at denne sofaen dessverre var g\u00e5tt ut av produksjon\\!\\!\\!\u00a0*\n\n  \n*Men:*  \n*Han sa ogs\u00e5 at vi kunne f\u00e5 kj\u00f8pe den de hadde i butikken, og at den kunne leveres i neste uke\\!\\!\\!\\!* *\u00a0*\n\n*Juuuhuuu\\!\\!\\!\\! Der hadde vi flaks, gitt\\!\\!\\!*\n\n  \n*Nedenfor viser jeg noen bilder av stolene som fikk et stopp p\u00e5 sin vei til lagringsplassen p\u00e5 gjesterommet- som jeg for \u00f8vrig ogs\u00e5 viser bilder av nedenfor; for forrige helg ble rommet tapetsert. N\u00e5 gjenst\u00e5r det bare listing rundt vinduer, tak, gulv og vegger der\\!*\n\n\n\n*Her skal stolene st\u00e5... etterhvert.*\n\n\n\n*Stolene har fantastisk god sittekomfort.*\n\n  \n\n\n*I tillegg er de jo s\u00e5 fine - litt slitte hist og her, men hva gj\u00f8r vel det, tidens patina har jo ogs\u00e5 sjarm\\!*\n\n  \n\n\n*Nyyyydelig - synes vi\\!*\n\n  \n\n\n*Stolene passer s\u00e5 godt her hos oss, og kommer til \u00e5 danne\u00a0 en vakker kontrast til de rustikke veggene og gulvet - n\u00e5r det kommer p\u00e5 plass.\u00a0*\n\n*Vi er s\u00e5\u00e5\u00e5 forn\u00f8yde med kj\u00f8pet\\!*\n\n  \n\n\n*Gjesterommet ferdig tapetsert.*\n\n*Tapeten er fra Designers Guild, og nattbord og lampe fra v\u00e5r lokale Bohus-butikk.*  \n  \n\n\n\n*Vakkert, synes vi :-)*  \n*Vi har to slike nattbord og lamper; en til hver side av senga.*\n\n  \n\n\n\n*Og den f\u00f8r viste og omtalte stolen passer godt inn, ikke sant?*  \n  \n*H\u00e5per du likte denne lille titten... :-)*\n\n***Ha en fin kveld videre\\!***\n\n*Mvh*\n\n*Janna*\n\n## onsdag 21. juli 2010\n\n### Ferdig med gulvet p\u00e5 galleriet\n\n  \n\n*I helga ble min kj\u00e6re ferdig med \u00e5 legge gulvet p\u00e5 galleriet, og Patrick gjorde seg ferdig med malingsarbeidet i stua. Det ble s\u00e5 fint, synes vi.\u00a0*\n\n  \n*N\u00e5 har min kj\u00e6re startet \u00e5 legge gulv i kj\u00f8kkenet, men kom p\u00e5 midtveis - i dag -at det faktisk ikke var lagt opp str\u00f8m til kj\u00f8kken\u00f8ya, s\u00e5 han m\u00e5tte bare avslutte og kontakte elektrikeren...\u00a0*\n\n*N\u00e5 h\u00e5per vi bare at han ikke m\u00e5 ta opp altfor mange av de allerede lagte gulvbordene\\!\\!\\!*  \n  \n*Vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt trappa, og den er fantastisk flott; kraftig og fin, og i den helt riktige fargen\\!\\!\\!\\! Juuuhuu\\!\\!\u00a0*  \n  \n*Trappa (fargen...) passer nydelig til fargene ellers i huset, og matcher blant annet kj\u00f8kken\u00f8ya perfekt; sjekk dette ut nedenfor; jeg har stilt opp \"pr\u00f8ved\u00f8ra\" til kj\u00f8kken\u00f8ya ved siden av en megler og en av spilene, bare for \u00e5 se om fargen passa...\u00a0*  \n  \n*Vi skal for\u00f8vrig beise b\u00e6redragerne- og s\u00f8ylene i samme farge som trappa - har f\u00e5tt beis tilsendt fra trappeleverand\u00f8ren; Solli Trapp.* *Dette kommer til \u00e5 bidra til at vi f\u00e5r en gjennomg\u00e5ende helhet i fargevalget i huset, og jeg h\u00e5per - og tror - at det kommer til \u00e5 bli riktig fint\\!* *  \n*\n\n*Jeg har tatt noen bilder, og m\u00e5tte i samme slengen \"pr\u00f8vehenge\" lysekrona til kj\u00f8kkenet; ogs\u00e5 den kj\u00f8pt p\u00e5 brukt- og antikkbutikken i Trollvik. Den er fra ca 1930-tallet mente elektrikeren v\u00e5r, Frode.*  \n  \n*Jeg vet ikke om det kommer riktig fram p\u00e5 bildene, men lysekrona passer ogs\u00e5 utrolig godt til fargen p\u00e5 veggene, og jeg tror den kommer til \u00e5 ta seg fantastisk flott ut n\u00e5r alt det andre kommer p\u00e5 plass :-)*  \n  \n*Vi er utradisjonelle i v\u00e5re fargevalg, vi vet det - spesielt kanskje i disse noe minimalistiske tidene, med hvite nyanser i fokus i b\u00e5de interi\u00f8r og eksteri\u00f8r, og selv om vi synes slike hjem er nydelige, kunne vi ikke hatt det slik her hos oss.\u00a0\u00a0*  \n  \n*Men er det ikke godt at vi mennesker er forskjellige; tenk s\u00e5 kjedelig det hadde blitt om vi alle hadde lik smak...***:-)**  \n  \n*Ha en fin kveld videre.*  \n  \n***Mvh***  \n*Janna****\u00a0***  \n  \n\n***OBS:\u00a0***\n\n***Trykk p\u00e5 bildene for \u00e5 se dem i st\u00f8rre format.\u00a0***\n\n|  |\n|  |\n|                                    *Fra galleriet, mot s\u00f8r.*                                     |\n\n|  |\n|                                   *Fra galleriet, ned i stua.*                                   |\n\n|  |\n|                                  *En trappemegler og en spile.*                                  |\n\n|  |\n|                    *Samme som ovenfor, pluss \"fargepr\u00f8ved\u00f8r\" til kj\u00f8kken\u00f8ya.*                    |\n\n|  |\n|                       *Min kj\u00e6re fjerner plast fra vinduene p\u00e5 kj\u00f8kkenet.*                       |\n\n|                                    *Belle f\u00f8lger ivrig med.*                                     |\n\n|                       *Lysekrona til kj\u00f8kkenet. Ca 70 \u00e5r gammel\\!*                        |\n\n|  |\n|                         *Jaaa, den passer s\u00e5\u00e5\u00e5 fint inn\\!\\!\\!\\!*                          |\n\n|  |\n|                  *Den kommer til \u00e5 st\u00e5 (henge\\!) s\u00e5 fint til stolene...*                  |\n\n20:28    6 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n Etiketter: galleriet, gulv, trapp \n\n## onsdag 14. juli 2010\n\n### Onsdagskos\n\n*Hva er vel mer naturlig en kald og hustrig sommerdag i nord - 12 grader i midten av juli er ikke mye \u00e5 skryte av - enn \u00e5 bake sjokoladecookies som vi kan kose oss med til en varm, sterk, kopp kaffe - eller iskald melk for den saks skyld*?\n\n  \nOppskrifta har jeg for\u00f8vrig f\u00e5tt av min svigermor - via min svigerfar - den er kjempeenkel, og kjeeempegod, og som vanlig ligger oppskriften her.  \n  \n\n\n\n*Alle foto: Janna*\n\n  \n\n\n  \n\n\n*Det er alltid godt \u00e5 ha noe hjembakt \u00e5 fylle boksene med...*  \n  \n\n*N\u00e5 skal jeg dykke inn i v\u00e5r lille fryser - ikke plass til mye her, nei, s\u00e5 mulighetene for det jeg kan finne er ikke s\u00e5 stor; gleder meg til \u00e5 fylle fryseskapet p\u00e5 det nye kj\u00f8kkenet med diverse varer; potensiell, kommende hverdagskos... **:*****-)***  \n*\n\n  \n*Det blir nok fisk i en eller annen variant i dag, fisk fra Storhavet - fra Nordishavet - brakt oss av min bror fra Finnmark*.  \n  \n*Ha en riktig s\u00e5 fin ettermiddag, mine venner.\u00a0*  \n  \n*Mvh*  \n*Janna*\n\n17:48    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n\n## tirsdag 13. juli 2010\n\n### Tirsdagskos\n\n*I dag fikk min svigers\u00f8nn velge hva vi skulle ha til middag - jeg f\u00f8lte meg litt uinspirert - og da valgte han \u00a0*\n\n*baconsurret svineindrefilet fylt med cremeost og urter,\u00a0*  \n*servert\u00a0*  \n*med mandelpotetpur\u00e9;\u00a0*\n\n*og det ble det\\!\u00a0*\n\nDet ble en sein middag, men det var raskt laget, smakte nydelig, og alle var godt forn\u00f8yde.*\n\n  \nOppskriften finnes her\\!  \n*(Et sted p\u00e5 matsiden)*\n\n  \n\n*\u00a0 Alle foto: Janna*\n\n  \n\n\nS*vineindrefileter ferdig stekte, og klare til \u00e5 skj\u00e6res opp.*  \n*Intervallstekte i 2 x 15 min.*  \n  \n\n*Ha en fin kveld/natt videre.*  \n***Mvh***  \n*Janna*\n\nJanna   kl. \n23:04    4 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## l\u00f8rdag 10. juli 2010\n\n### Ryddet og klart... for resten...\n\n*Det var en ubeskrivelig god f\u00f8lelse \u00e5 v\u00e5kne opp i dag og g\u00e5 ut i et relativt ryddig hus. Det opplevdes utrolig luftig, \u00e5pent og lyst.*\n\n  \n*Lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en liten omvisning?*\n\n*Nedenfor viser jeg bilder av hvordan det ser ut her i nyhuset n\u00e5. Det er faktisk ikke s\u00e5 veeeldig mye arbeid som gjenst\u00e5r; litt malingsarbeid, gulv- og flislegging, listing og s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5: innflyttingsklart\\!\\!\\!\\!*\n\n*Jiipppiiii\\!*\n\n  \n\n\n*\u00a0Adkomst til huset fra gangen i hytta.\u00a0*  \n*Her ser vi den store skyved\u00f8ra til venstre som \u00e5pner ut mot det som skal bli en platting (neste \u00e5r).*  \n*Bad og garderobe til h\u00f8yre.*\n\n  \n\n\n*\u00a0Samme som ovenfor.*\n\n  \n\n\n*Inn mot stua.*\n\n  \n\n\n*Patrick i sving med malekosten.*\n\n  \n\n\n*Opp mot galleriet. Tenk n\u00e5r trappa og rekkverket kommer opp...*\n\n*Gleder meg til \u00e5 se det hele p\u00e5 plass, og h\u00e5per bare fargen p\u00e5 trappa er helt i samsvar med v\u00e5re anvisninger...*\n\n  \n\n\n*Patrick i godt driv.*\n\n  \n\n\n*Inn mot kj\u00f8kkenet.*\n\n  \n\n\n*Mot kj\u00f8kkenet til h\u00f8yre, og inn mot badet til venstre i bildet.*\n\n  \n\n\n*Inn mot soverom og bad.*\n\n  \n\n\n*Samme som ovenfor.*\n\n  \n\n\n*Badet.* *\u00a0*  \n*Her ser vi ogs\u00e5 inn til det som skal bli en IR-sauna.*\n\n  \n\n\n*Badet; inn mot dusjnisje og toalettnisje.*\n\n  \n\n\n*Badet; inn mot saunaen.\u00a0*  \n*Som dere ser, s\u00e5 mangler vi enn\u00e5 et vindu her p\u00e5 badet,*\n\n*men det kommer snart p\u00e5 plass.*\n\n\n\n*Inn mot gjesterom (Patricks rom).*\n\n  \n\n\nFra soveromsavdeling inn mot kj\u00f8kkenet til venstre og stua til h\u00f8yre.\n\n  \n\n\n*Mot stua.*\n\n  \n\n\n*Mot kj\u00f8kkenet.*\n\n  \n\n\n*Mot r\u00f8stveggen i stua.*\n\n  \n\n\n*Stein legger gulv p\u00e5 galleriet.*\n\n  \n\n\n*Patrick er- og har v\u00e6rt - fantastisk flink til \u00e5 hjelpe til her i huset.*\n\n  \n\n\n*Fra kj\u00f8kkenet inn mot stua til h\u00f8yre, og gangen til venstre/rett fram.*\n\n  \n\n\n*Kj\u00f8kkenet.\u00a0*\n\n*Her i midten der r\u00f8rene stikker opp, skal kj\u00f8kken\u00f8ya st\u00e5.*\n\n  \n\n\n*Fra kj\u00f8kkenet ut mot gangen.*\n\n  \n\n\n*Samme som ovenfor.\u00a0 Hyttegangen i bakgrunnen.*\n\n  \n\n\n*Skyved\u00f8ra i gangen.\u00a0*\n\n*Til neste \u00e5r skal vi lage platting utenfor her.*\n\n  \n\n\n*Dette skal bli garderoben.\u00a0*\n\n*Til h\u00f8re i bildet ser vi inn til hytta.*\n\n  \n*M\u00e5 jo ogs\u00e5 ta med noen \"st\u00e6sjebilder\"...*  \n  \n\n\n*St\u00e6sjinga av v\u00e5rt rom fortsetter...*\n\n*I g\u00e5r: Nye lamper :-)*\n\n  \n\n\n*Har f\u00e5tt gardinene til soverommet v\u00e5rt, men kan ikke henge dem opp enn\u00e5:\u00a0*  \n*Omramminga rundt vinduene utvendig m\u00e5 p\u00e5 plass f\u00f8r de kan fores innvendig, Og foring m\u00e5 p\u00e5 plass f\u00f8r jeg kan henge opp gardiner, det samme m\u00e5 listene, og dette blir ikke gjort f\u00f8r etter ferien, s\u00e5 vi m\u00e5 nok vente en stund*\\!\\!\\!\n\n  \n\n\n*Har ogs\u00e5 f\u00e5tt ny stol inn p\u00e5 rommet.*\n\n  \n\n\n*Tapeten til gjesterommet.* *Gleder oss til \u00e5 sette den opp.*\n\n  \n\n\n*Samme som ovenfor.*\n\n  \n\n\n*H\u00e5per dere likte denne rundturen, velkommen tilbake.*\n\n  \n*Ha en fin helg alle sammen,\u00a0*\n\n*n\u00e5 skal jeg inn \u00e5 male litt, f\u00f8r vi skal kose oss med spekemat i kveld.*\n\n*\n\n***Mvh***\n\n***Janna***\n\n  \n\n\n## Velkommen\n\nDette er en blogg om  \nLivet i et hus i skogen,  \nom prosessen omkring det \u00e5 skape et felles hjem for to som har levd en stund, og for resten av familien som finner veien hit innimellom.  \n  \nAv og til er jeg i det filosofiske hj\u00f8rnet, og funderer over b\u00e5de det ene og det andre, og dette kommer til uttrykk her p\u00e5 bloggen som sm\u00e5 anekdoter...  \n  \nHer finnes ogs\u00e5 litt om mat og litteratur; for disse er viktige ingredienser i det som er det gode liv for oss.   \n\nPS: Det som omhandler mat, finner du n\u00e5 p\u00e5 en annen blogg jeg har opprettet; se Jannas Mat. DS\n\n    \n\n## Positiv tenking:\n\n# *\"*There are always flowers for those who want to see them.\"\n\nHenri Matisse\n\n    \n\n## Visste du det?\n\n***At vi ved hjelp av kroppspr\u00e5ket kan vi styre v\u00e5re f\u00f8lelser? Om du opptrer som om du er glad, avslappet og lykkelig, kan du faktisk bli det\\!*** \n\n***Forfatteren av den internasjonale bestselgeren \"The Happiness Project\", Gretchen Rubin, refererer til vitenskapelige fors\u00f8k som viser dette.  \n  \nHmmm... Verdt \u00e5 tenke over i hverdagen, eller...?***  \n\n  \n    \n\n  \n\n    \n\n*Livet har mange begynnelser.**  \nEn av dem er den dagen en  \nblir bestemor.**  \n  \nGudrun Vinsrygg*  \n\nEn v\u00e5rlig bukett, i rustikk potte. Lekkert.\n\n  \nVakker og rustikk benk fra Brubakken Home\n\n    \n\n  \n    \n\n  \n## Hus\n\n**Ethvert hus der kj\u00e6rligheten bor og vennskapet er en gjest, er virkelig et hjem. For der kan hjertet hvile.  \n  \nHenry van Dyke  \n**  \n  \n    \nIkke ha noe i ditt hjem som du ikke vet er nyttig eller synes er vakkert.  \n  \nWilliam Morris  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0ba1e9d-e05c-44b7-a119-0f629c856214"}
+{"url": "https://no.hotels.com/de10578356/hoteller-dalucunxiayinkeng-kina/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:33Z", "text": "\n\n\n## Leter du etter hotell i Dalucunxiayinkeng?\n\n### Hva kan jeg forvente i Dalucunxiayinkeng?\n\nHvis du er p\u00e5 jakt etter den perfekte ferien, kan det tenkes at Dalucunxiayinkeng er det du leter etter. Uavhengig av om du planlegger \u00e5 bli \u00e9n natt eller en hel uke, finner du garantert et overnattingssted i n\u00e6rheten av Dalucunxiayinkeng som oppfyller behovene dine. Finn hoteller i Dalucunxiayinkeng med Hotels.com ved hjelp av kartfunksjonen v\u00e5r. Kartet v\u00e5rt viser deg omr\u00e5dene og nabolagene der du kan finne hoteller, slik at du f\u00e5r et inntrykk av hvilke severdigheter og attraksjoner som ligger i n\u00e6rheten av der du \u00f8nsker \u00e5 bo. Her finner du de beste hotelltilbudene for Dalucunxiayinkeng med v\u00e5r prisgaranti.\n\n### Dette er de beste overnattingsstedene i Dalucunxiayinkeng\n\nVi har overnattingssteder i Dalucunxiayinkeng med priser fra NOK 668. Velg ett av v\u00e5re hotelltilbud og f\u00e5 opptil 10 % rabatt.\n\nNedenfor ser du antall overnattingssteder i hver stjernekategori i Dalucunxiayinkeng og omegn:\n\n  - \u2022 2 ***4-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 668 per natt\n\n\ue951Fjern\n## Velg ett av f\u00f8lgende alternativer for \u00e5 f\u00e5 tilgang til hemmelige priser og betale mindre p\u00e5 utvalgte overnattingssteder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ce48288-7879-44f5-b42d-b69238f1ab6c"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Siam", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:53Z", "text": "Ordet *thai* (\u0e44\u0e17\u0e22) betyr if\u00f8lge George Coed\u00e8s \u00abfri mann\u00bb, til forskjell fra de erobrede opprinnelige folkegruppene som ble gjort til livegne.^(\\[2\\]) Den thailandske akademikeren Jid Phumisak (\u0e08\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e28\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e4c) skrev i 1976 at *thai* betyr \u00abmenneske\u00bb da hans forskning p\u00e5 spr\u00e5k i \u00f8de omr\u00e5der viste at folk der ofte bruke ordet *thai* om mennesker istedenfor det etablerte *khun* som thailenderne bruker.^(\\[3\\])\n\nThailenderne refererer til landets navn i en h\u00f8flig sammenheng som *prathet Thai*, men normalt p\u00e5 folkemunne som *mueang Thai* (thai:\u00a0\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22) som i utgangspunktet betyr bystat, men som vanligvis blir brukt n\u00e5r man refererer til en by eller region, eksempelvis *mueang Udon Thani*.^(\\[*trenger referanse*\\]) Mer formelt betyr *Ratcha Anachak Thai* (thai: \u0e23\u0e32\u0e0a\u0e2d\u0e32\u0e13\u0e32\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22) direkte oversatt \u00abKongeriket Thailand\u00bb. Ordet *ratcha* kommer fra sanskrit raja, konge.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nLandets offisielle navn var Siam (\u0e2a\u0e22\u0e32\u0e21) frem til 1939, og mellom 1945 og 1949. \u00abSiam\u00bb ansees for \u00e5 v\u00e6re et eksonym.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nStrand p\u00e5 \u00f8ya Ko Lanta. I dette omr\u00e5det \u2013 Malayahalv\u00f8ya \u2013 er innlandet preget av tropiske skoger, omgitt av lange strender. Dette er grunnlaget for mye av turismen i landet.\n\n\n\n\u00a0\nTopografisk kart over Thailand.\n\n\n\n\u00a0\nFra Thailands eldste nasjonalpark, Khao Yai nasjonalpark, som ogs\u00e5 er en del av Verdensarven i Thailand. Det er 102 nasjonalparker i landet, hvorav 21 er marine-nasjonalparker. Det er ogs\u00e5 en rekke skogparker i Thailand, men disse er ikke beskyttet i samme grad, og styres p\u00e5 provinsielt niv\u00e5.\n\nThailand har et areal p\u00e5 514\u00a0000 km\u00b2, hvilket gj\u00f8r det til verdens 50. st\u00f8rste land arealmessig, og befolkningsmessig ligger det p\u00e5 20.-plass, med en befolkning p\u00e5 65 905 410 innbyggere.\n\nThailand kan deles inn i fire omr\u00e5der etter den fysiske geografien: Fjellomr\u00e5dene i nord, Khoratplat\u00e5et i \u00f8st, slettelandet midt i landet og Malayahalv\u00f8ya. Thailands nordlige omr\u00e5der best\u00e5r av fjell, med Doi Inthanon p\u00e5 2576 moh. som h\u00f8yeste punkt. Fjellkjedene er gjennomsk\u00e5ret av frodige elvedaler. I nord\u00f8st (Isan) dominerer Khoratplat\u00e5et, avgrenset i \u00f8st av Mekong-elven. Thailands sentrale deler best\u00e5r hovedsakelig av den flate elvedalen Chao Phraya. I disse omr\u00e5dene, nord for Bangkok, ligger landets viktigste landbruksomr\u00e5der, kalt \u00abThailands rissk\u00e5l\u00bb. Det har blitt gravd flere kanaler for \u00e5 forbedre mulighetene for kunstvanning av risen.\n\nI s\u00f8r smalner landet i det trange Kra-eidet, f\u00f8r landskapet igjen vider seg ut mot Den malaysiske halv\u00f8y. Her er det et frodig, tropisk og kupert landskap, innrammet av lystsletter med brede strender. Kysten, og s\u00e6rlig vestkysten, er preget av de mange \u00f8yene, hvorav Phuket er den st\u00f8rste.\n\nThailand har et rikt dyre- og planteliv, med blant annet omtrent 10\u00a0000 plantearter^(\\[4\\]) og over 900 fuglearter. Tidligere var landet dekket av tropiske skoger, og teaktr\u00e6r fra Thailand var verdenskjent. Den kraftige skogshogsten har imidlertid minsket skogbestanden voldsomt. Vegetasjonen generelt er preget av det tropiske klimaet, men Khoratplat\u00e5et i nord\u00f8st har steppe-/savanne-vegetasjon.\n\nKlimaet er tropisk, og preget av monsunvinder. Fra midten av mai til september hersker en s\u00f8rvestlig, regnfull og varm monsun, hvor spesielt fjellomr\u00e5dene i nord kan f\u00e5 regn og tordenv\u00e6r. Fra november til midten av mars preges landet av en kj\u00f8ligere og t\u00f8rrere, nord\u00f8stlig monsun. I s\u00f8r er det som regel alltid varmt og fuktig. Med fjellomr\u00e5dene b\u00e5de i \u00f8st og i vest unng\u00e5r Thailand de store nedb\u00f8rsmengdene monsunen kan f\u00f8re med seg. Det regner lite, spesielt om vinteren.\n\nDe h\u00f8yereliggende omr\u00e5dene i nord kan bli ganske kj\u00f8lige om vinteren, og temperaturen g\u00e5r ofte ned mot 15\u00a0\u00baC, og av og til helt ned mot 5\u00a0\u00baC.Nattefrost inntreffer av og til i fjellomr\u00e5dene. Bangkok og deltaomr\u00e5det i n\u00e6rheten har varme ettermiddager \u00e5ret rundt, men kveldene er litt mindre fuktige om vinteren. Mars og april er ofte sv\u00e6rt varme, f\u00f8r monsunen setter inn. Bangkok har en \u00e5rlig nedb\u00f8rsnormal p\u00e5 1397 mm.\n\nKra-eidet i s\u00f8r har stort sett de samme temperaturene \u00e5ret rundt, med regn p\u00e5 \u00f8stkysten om vinteren og p\u00e5 vestkysten om sommeren. Thailand blir sjeldent truffet av tyfoner, men kan av og til merke restene av eldre tyfoner, som kan gi litt vind og \u00f8kt nedb\u00f8r.\n\n\n\n\u00a0\nKart som viser de fire provinsene i s\u00f8r\u00f8st med malayisk og muslimsk flertall.\n\nDen thailandske befolkningen er forholdsvis ensartet. De aller fleste snakker thai og er buddhister. I nord\u00f8st bor den st\u00f8rste minoritetsgruppen, lao eller lao isan. Siden den laotiske og thailandske kulturen er n\u00e6rmest identisk, og Isan har v\u00e6rt styrt av Thailand i \u00e5rhundrer, blir de laotene som bor i Thailand ansett for \u00e5 v\u00e6re fullverdige thaier, og ikke del av en minoritetsgruppe, selv om de ofte blir sett ned p\u00e5 av sentral-thaiene. Den nest st\u00f8rste minoriteten er kinesere, som er godt integrerte i den thailandske kulturen. Etter politisk press tok flere av dem thailandske navn i \u00e5rene etter 2. verdenskrig, og ble thailandske statsborgere. De fleste kinesere er selvstendige n\u00e6ringsdrivende, og 60\u00a0% av det private n\u00e6ringslivet i Thailand styres av etterkommere av kinesiske immigranter *(kilde trengs)*.\n\nLangs grensen til Kambodsja bor rundt en million khmerer, de fleste flyktninger. Langs grensen til Laos lever en stor gruppe vietnamesere, mens det mot s\u00f8r er en relativt stor minoritet av muslimske malayer, som har sterke sosiale og kulturelle b\u00e5nd til Malaysia. Resten av minoritetsgruppene som skiller seg mest fra Thailands \u00f8vrige befolkning, utgj\u00f8r flere hundre tusen mennesker i nordlige og vestlige omr\u00e5der, de s\u00e5kalte fjellstammene: blant andre akha, lasu, lisi, hmong og karen. Disse fjellstammene lever ofte i sosial elendighet med ingen eller mangelfull utdannelse, og med rusmisbruksproblemer.\n\nTil tross for den \u00f8konomiske utviklingen landet har hatt de siste ti\u00e5rene, er det fortsatt fire femtedeler av Thailands befolkning som bor p\u00e5 landet. Hovedstaden Bangkok er den eneste virkelige storbyen.\n\nPer \u00e5r 2000 er 94,6\u00a0% av befolkningen buddhister. Muslimene utgj\u00f8r nest st\u00f8rste religi\u00f8se gruppen og teller 4,6\u00a0%. De fleste av disse er etniske malaysiere og er for det meste konsentrert i s\u00f8r. 0,75\u00a0% er kristne, i all hovedsak katolikker. En liten, men innflytelsesrik gruppe sikher og hinduer finnes i de st\u00f8rre byene.\n\nThai er landets offisielle spr\u00e5k, men mange etniske og regionale dialekter finnes. Det thailandske spr\u00e5ket kommer egentlig fra fire forskjellige dialekter, som geografisk f\u00f8lger landets hovedlinjer. Spr\u00e5ket inneholder tidligere l\u00e5nord fra kinesisk, og er ogs\u00e5 blitt p\u00e5virket av sanskrit, khmer og de religi\u00f8se seremonienes spr\u00e5k, pali. I nord\u00f8st snakkes isan, som stort sett er identisk med spr\u00e5ket som blir brukt i Laos, laotisk. Ogs\u00e5 nordthai \u2013 lanna thai \u2013 ligner lao, mens s\u00f8rthai har mange malayiske l\u00e5neord. Thai har fem toner.\n\nDet sies at alfabetet som brukes for \u00e5 skrive thai ble innf\u00f8rt i 1283 av kong Ramkhamhaeng. Det er inspirert av khmer-skrift og andre indiske skrifter og har 44 konsonanter, 32 vokaler og fire diakritiske tegn (aksenter), som er med p\u00e5 \u00e5 angi hvilken tone ordet har.\n\nEttersom Thailand aldri har v\u00e6rt kolonisert, er det ikke noe dominerende europeisk spr\u00e5k som brukes i statsforvaltningen, eller som nasjonalt fellesspr\u00e5k som i tidligere kolonier; det er thai som fyller denne rollen. I de siste \u00e5rene har flere og flere engelske ord blitt opptatt i thai, spesielt innen teknikk og vitenskap. Det undervises ogs\u00e5 i engelsk p\u00e5 skolene, i tillegg er det noen som l\u00e6rer andre europeiske spr\u00e5k, som fransk og tysk.\n\nSpr\u00e5k som tales av tilh\u00f8rende etniske grupper, inkluderer:\n\n  - Thai, tai, yuan, lao, lue, melayu, mon, khmer, kui, teochiu, kantonesisk, hokkien, hailam, hakka, cham, javanesisk, sakai, mokhaen, tamilsk, pathan, persisk, arabisk, ho, phuan, tai-yai, phu-tai, khuen, viet, yong, lawa, hmong, karen, palong, museur, akha, kammu, malabari, chong, nyakur, bru, orang-laut\n\n\n\nBuddhistiske munker i Thailand\n\nKonstitusjonen garanterer religionsfrihet i Thailand, og buddhismen er den st\u00f8rste trosretningen, da 95\u00a0% av befolkningen bekjenner seg til denne. Buddhismen har v\u00e6rt statsreligion siden 1200-tallet, og gjennomsyrer samfunnsliv og kultur. St\u00f8rstedelen av befolkningen bekjenner seg til theravadabuddhismen. If\u00f8lge konstitusjonen skal kongen v\u00e6re buddhist, og stat og monarki har alltid v\u00e6rt n\u00e6rt knyttet til religionen. Den buddhistiske tidsregningen, som starter ved Buddhas d\u00f8d, brukes ofte parallelt med den vestlige i Thailand.\n\nThailendernes religionsdyrkning skiller seg likevel en del fra den buddhistiske skriftl\u00e6ren. Man streber ikke i like stor grad som andre buddhister etter \u00e5 oppn\u00e5 livssyklussens endem\u00e5l, nirvana, men konsentrerer seg om \u00e5 forbedre dette liv eller det neste ved \u00e5 gj\u00f8re gode gjerninger. Det anses for spesielt meritterende i den forbindelse \u00e5 gi mat og annen hjelp til munker. Munkevesenet nyter stor anseelse og respekt i det thailandske samfunnet, og enhver from, mannlig buddhist b\u00f8r p\u00e5 et eller annet tidspunkt pr\u00f8ve \u00e5 leve som munk i en periode av livet sitt. Det er det likevel ikke alle som gj\u00f8r. Alle offentlig ansatte menn (og en del privat ansatte) har rett til permisjon for \u00e5 kunne v\u00e6re som munk i tre m\u00e5neder, uten \u00e5 miste inntektskilden sin. Alle st\u00f8rre byer og bysamfunn har et *wat*, en kombinasjon av et kloster og et tempel, som mye av det offentlige livet er konsentrert om.\n\nOvertro, magi, \u00e5ndemaneri og astrologi er fremtredende p\u00e5 alle samfunnsniv\u00e5er i Thailand, side om side med dyrkelsen av buddhismen. Ved siden av mange bygninger kan man se et lite \u00e5ndehus, som skal huse stedets skyts\u00e5nder. P\u00e5 spesielle merkedager blir det stellet med og stilt frem mat og drikke til \u00e5ndene.\n\nDet er et lite mindretall av muslimer ved grensen til Malaysia. Kristendommen er representert av noen f\u00e5 vietnamesere og katolske kinesere, thailandske konvertitter, samt tilflyttede europeere og australiere. Mange av kineserne er tilhengere av den kinesiske l\u00e6ren konfutsianismen.\n\nBuddhister 94,6%, muslimer 4,6%, kristne 0,7%, annet 0,1%.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nThailands opprinnelse knyttes tradisjonelt til konged\u00f8mmet Sukhothai, grunnlagt i 1238 av det f\u00f8rste thaifolket, som hadde utvandret fra Kina. Dette kortvarige konged\u00f8mmet ble etterfulgt av et st\u00f8rre, Ayutthaya, grunnlagt p\u00e5 midten av 1400-tallet. Thai-kulturen ble i stor grad p\u00e5virket av b\u00e5de Kina og India. I l\u00f8pet av 1500-tallet oppsto de f\u00f8rste kontaktene med ulike europeiske makter, men p\u00e5 tross av kontinuerlig press er Thailand det eneste land i S\u00f8r\u00f8st-Asia som aldri har v\u00e6rt kolonisert av Vesten.^(\\[7\\]) Vestlig p\u00e5virkning har likevel satt sitt merke p\u00e5 landet, b\u00e5de gjennom handel og etter trusler om maktbruk fra bl.a. Storbritannia, noe som f\u00f8rte til ulike reformer p\u00e5 1800-tallet (mange historikere inkluderer Thailand som en del av det \u00abuformelle britiske rike\u00bb p\u00e5 denne tiden).\n\nNabolandet Burma erobret hovedstaden i 1767, og Ayutthaya ble jevnet med jorden. Thailenderne gjorde seg imidlertid fort fri fra den burmesiske okkupasjonen, og grunnla en ny stat. I 1782 tok general Chao Phya Chakri makten, og ble den f\u00f8rste i Chakridynastiet, som har hatt kronen frem til i dag. Han bygde dessuten ut handelsplassen Bangkok til sin hovedstad.\n\nI begynnelsen av 1900-tallet hadde Siam en gunstig \u00f8konomisk vekst, p\u00e5 grunn av stigende produksjon og eksport av ris. Bangkok ble utviklet til et viktig handelssentrum, og spenningen steg mellom kongen og den etterh\u00e5nden innflytelsesrike byr\u00e5kratiske elite. I 1912 gjennomf\u00f8rte disse et mislykket kuppfors\u00f8k mot kongen. I 1932 ble et nytt kupp gjennomf\u00f8rt, hvilket resulterte i et konstitusjonelt monarki. Begge disse skjedde uten bruk av vold.\n\nKong Prajadhipok godtok til \u00e5 begynne med denne forandringen, men abdiserte senere og overlot tronen til sin brors\u00f8nn Ananda Mahidol. Han d\u00f8de i 1946 under noe mystiske omstendigheter; den offisielle forklaringen var at han ved en ulykke skj\u00f8t seg selv da han rengjorde v\u00e5penet sitt. Han ble etterfulgt av broren Bhumibol Adulyadej, den av Thailands konger som har regjert lengst, og som dessuten var meget popul\u00e6r blant thailenderne.\n\n\n\nDemokratimonumentet i Bangkok. Her har flere st\u00f8rre demonstrasjoner \u2013 i 1973, 1972, 1992 og 2009 \u2013 funnet sted.\n\nUnder andre verdenskrig var Thailand i en l\u00f8s allianse med Japan, men etter krigen ble landet en av USAs allierte i regionen. USA ble i Thailand sett p\u00e5 som st\u00f8tte i kampen mot kommunistisk styre. Kommunismen fikk aldri godt fotfeste i Thailand, til tross for at nabolandene ble kommunistiske stater. Thailand var ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 grunnlegge ASEAN (Association of South-East Asian Nations) i 1967, og har, spesielt etter at demokratiet ble innf\u00f8rt i 1992, v\u00e6rt aktiv i organisasjonens virksomhet.\n\n\n\n\u00a0\nDemonstranter fra Folkets allianse for demokrati (PAD), ved Milit\u00e6rkuppet i Thailand 2006.\n\nThailand ble i f\u00f8rste del av etterkrigstiden styrt av en rekke milit\u00e6rregjeringer, hvorav de f\u00f8rste var ledet av Plaek Pibulsonggram og Sarit Dhanarajata, med korte perioder av demokratisk styre innimellom. Fra 1973 til 1976 hadde Thailand et ustabilt demokrati, men fikk s\u00e5 milit\u00e6rt styre igjen. I 1988 ble det gjennomf\u00f8rt et parlamentsvalg, og Chatichai Choonhavan ble den f\u00f8rste folkevalgte lederen siden 1976. Frem til milit\u00e6rkuppet i februar 1991 var Thailand en demokratisk stat. Den siste lederen for milit\u00e6rregjeringene, Chuan Leekpai, ga opp makten i 1992 etter massive protester fra folket.\n\nFra 1992 til 2006 var Thailand et fungerende demokrati. I september 2006 ble den dav\u00e6rende kontroversielle regjeringen (med milliard\u00e6ren Thaksin Shinawatra som statsminister), avsatt gjennom et statskupp, og milit\u00e6ret tok igjen regjeringsmakten.\n\nDen 26. desember 2004 ble s\u00f8rvestkysten av Thailand rammet av en tsunami som f\u00f8lge av et jordskjelv i Indiahavet. B\u00f8lgen ble noen steder opp mot ti meter h\u00f8y, og over 11 000 mennesker mistet livet. Halvparten av disse var vestlige turister.\n\nI 2014 skjedde et milit\u00e6rkupp. Per 2016 styrer milit\u00e6rjuntaen - det nasjonale r\u00e5det for fred og orden (RTGS: Khana Raksa Khwam Sa-ngop Haeng Chat - forkortet: \\[K.S.Tsj.\\] \u0e04\u0e2a\u0e0a).\n\nKongen har lite direkte innflytelse under konstitusjonen, men er den opph\u00f8yde beskytter av thai-buddhismen og et viktig symbol p\u00e5 nasjonal identitet og samhold.\n\nRegjeringens \u00f8verste leder er statsministeren, som blir utnevnt av Kongen etter utvelgelse fra medlemmene av parlamentet. Vanligvis er dette lederen av det partiet som kan sette sammen en regjering p\u00e5 basis av en majoritetskoalisjon. Etter milit\u00e6rkuppet 22. mai 2014,^(\\[8\\]) er statsministeren general Prayut Chan-ocha, som ble nominert av et parlament han selv utpekte.\n\nThailand har siden statskuppet 22. mai 2014, en nasjonal lovgivende forsamling best\u00e5ende av 220 medlemmer, nominert av juntaen og deretter utpekt av kongen. Etter milit\u00e6rkuppet ble grunnloven opphevet, det som f\u00f8lger er en beskrivelse av systemet som eksisterte f\u00f8r kuppet:\n\nDet thailandske parlamentet, Nasjonalforsamlingen (\u0e23\u0e31\u0e10\u0e2a\u0e20\u0e32, *rathasapha*), er organisert i et tokammersystem, best\u00e5ende av Representantenes hus (\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19\u0e23\u0e32\u0e29\u0e0e\u0e23, *sapha phuthaen ratsadon*) med 400 seter, og Senatet (\u0e27\u0e38\u0e12\u0e34\u0e2a\u0e20\u0e32, *wuthisapha*) med 160 seter. 320 av medlemmene av Representantenes hus velges gjennom direkte valg i provinsene, med tre representanter fra hver provins, mens de resterende 80 velges gjennom nasjonale partilister i fire omr\u00e5der som hver velger 20 representanter. Senatet velges delvis av provinsene, delvis av en nasjonal komit\u00e9. 75 av representantene vil nomineres av provinsene som gir inn en liste over ti kandidater, dette reduseres til 1 representant for hver provins av en nasjonal komit\u00e9. 1 representant som representerer Bangkok velges direkte av en komit\u00e9, mens de resterende 84 senatorene utpekes direkte av den nasjonale komit\u00e9en. Kandidater til Representantenes hus velges for perioder p\u00e5 fire \u00e5r, mens senatorer velges for seks \u00e5r. Kun mennesker som har thailandsk statsborgerskap har stemmerett, og har mulighet til \u00e5 bli valgt inn i Representantenes hus og Senatet. En representant m\u00e5 v\u00e6re minst 25 \u00e5r, og komme fra den provinsen der han st\u00e5r til valg, mens en senator m\u00e5 v\u00e6re minst 40 \u00e5r, og ha minimum en bachelorgrad (eller tilsvarende utdannelse).\n\nRettssystemet har tre niv\u00e5er, hvorav det h\u00f8yeste er H\u00f8yesterett (\u0e28\u0e32\u0e25\u0e0e\u0e35\u0e01\u0e32, *sandika*). Dommerne her er direkte valgt av Kongen.\n\nThailand er medlem av den regionale Sammenslutningen av s\u00f8r\u00f8stasiatiske nasjoner (ASEAN), i tillegg til FN, APEC, IMF, WHO, WTO og ILO.\n\n\n\n\u00a0\nThailands provinser, nummerert og fargelagt etter omr\u00e5det de tilh\u00f8rer.\n\nThailand er oppdelt i 76 provinser (\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14, changwat), som er samlet i 5 provinsgrupper etter hvor de ligger. Det er i tillegg to distrikter med spesialstyre: Hovedstaden Bangkok (Krung Thep Maha Nakhon) og Pattaya, hvorav Bangkok er p\u00e5 provinsielt niv\u00e5 og derfor ofte blir telt som en 77. provins.\n\nHver provins er delt inn i distrikter, og distriktene er igjen delt inn i underdistrikter (*tambon*). Pr. 2006 er det tilsammen 877 distrikter (\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d, amphoe) under provinsene, samt 50 under Bangkok (\u0e40\u0e02\u0e15, khet). Deler av provinsene som grenser til Bangkok \u2013 Nonthaburi, Pathum Thani, Samut Prakan, Nakhon Pathom og Samut Sakhon \u2013 blir ogs\u00e5 referert til Stor-Bangkok (\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e13\u0e11\u0e25, pari monthon). Provinsene er oppkalt etter provinshovedstaden, s\u00e5 navnet p\u00e5 hvert av provinshovedsteder (\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07, mueang) er det samme som provinsens; for eksempel er hovedstaden i provinsen Chiang Mai (*changwat Chiang Mai*) *Mueang Chiang Mai* eller *Chiang Mai*.\n\n7\\. august 2016 ble det holdt en r\u00e5dgivende folkeavstemning; Lovforslag som det ble stemt over sier at senatet, som vil utgj\u00f8re halvparten av parlamentet, vil bli valgt av en komite som vil bli utpekt av Thailands n\u00e5v\u00e6rende lederskap - *Det nasjonale r\u00e5det for fred og orden*.^(\\[9\\])\n\nThailands milit\u00e6rvesen er organisert i Den kongelige thailandske h\u00e6r, Den kongelige thailandske marine og Det kongelige thailandske luftforsvar.\n\n\n\n\u00a0\nLandbruk er en av Thailands viktigste n\u00e6ringer. Her er en ananas\u00e5ker, fra Nord-Thailand\n\nI ti\u00e5ret fra 1985 til 1995 opplevde Thailand verdens h\u00f8yeste \u00f8konomiske vekst, i gjennomsnitt 9\u00a0% pr. \u00e5r. \u00d8kende spekulasjon mot den thailandske valutaen (baht) f\u00f8rte imidlertid til en krise i 1997 som avsl\u00f8rte store svakheter i finanssektoren. Bahten falt dramatisk i kurs, og kollapsen f\u00f8rte i sin tur til en st\u00f8rre finansiell krise i hele den asiatiske regionen. Landet stabiliserte \u00f8konomien i 1999, hovedsakelig p\u00e5 grunn av en sterk eksportn\u00e6ring (som opplevde en \u00f8kning p\u00e5 20\u00a0% i 2000). Veksten i 2003 og 2004 n\u00e5dde over 6\u00a0% \u00e5rlig. Thailands industri omfatter elektronikk, biler og tekstilindustri. Turisme st\u00e5r for rundt 5\u00a0% av Thailands BNP.\n\n*Thailands bank* (RTGS: Thanakhan haeng Prathet Thai) er landets sentralbank, grunnlagt i 1942. Den har siden da blitt ledet av \u00e9n guvern\u00f8r og fire stedfortredere. I tillegg til denne er det flere andre banker i landet, b\u00e5de lokale, nasjonale og utenlandske.\n\nLandbruk er en viktig n\u00e6ringsvei i Thailand, og frem til turismen overtok, utgjorde landbruk den viktigste substansen i \u00f8konomien. Siden 1960 har landbrukets andel av BNP falt fra 40\u00a0% i 1960 til kun 10\u00a0% i 1996. Til tross for dette er landbruk fremdeles viktig; landet er verdens st\u00f8rste eksport\u00f8r av ris, maniokrot og gummi samt verdens nest st\u00f8rste eksport\u00f8r av sukker.^(\\[*trenger referanse*\\]\\[*n\u00e5r?*\\])\n\n### Naturressurser og energiRediger\n\nThailand var tidligere dekket av store regnskoger, men de fleste av disse er i dag borte, etter nesten ukontrollert skogshogst. Thailand har flere mineralforekomster, men det er f\u00e5 som er store nok til at det er l\u00f8nnsomt \u00e5 utvinne dem. Unntaket er tinn, som Thailand har store forekomster av. Frem til midten av 1980-\u00e5rene ble det fremstilt tinn i stort omfang, men siden har produksjonen falt dramatisk. I l\u00f8pet av 1990-\u00e5rene ble gips en viktigere eksportvare enn tinn. Thailand har ogs\u00e5 forekomster av pottaske, jern, bly, kobber og sink, samt safirer, rubiner og jade, hvilket gj\u00f8r landet til en av verdens st\u00f8rste eksport\u00f8rer av edelsteiner.\n\nThailand har hittil v\u00e6rt avhengig av \u00e5 importere energi, men i 1990-\u00e5rene ble produksjon av naturgass fra Siambukten p\u00e5begynt i st\u00f8rre omfang. Det er ogs\u00e5 funnet tre mindre oljefelter i bukta, og det brukes store mengder brunkull. Rundt en fjerdedel av landes elektrisitet produseres ved kull-kraftverk. Samtidig stiger landets energiniv\u00e5, og det importeres fortsatt store mengder fossilt brennstoff.\n\n\n\n\u00a0\nPatong-stranden p\u00e5 Phuket, et av Thailands mest bes\u00f8kte omr\u00e5der p\u00e5 grunn av strendene\n\nThailand har mange godt utbygde feriesteder, og landets rike kulturarv, med mange vakre buddhistiske templer og storsl\u00e5tte palasser, gj\u00f8r Thailand til et interessant land \u00e5 dra p\u00e5 oppdagelsesreise til. Turisme har siden starten av 1980-\u00e5rene v\u00e6rt Thailands viktigste kilde til utenlandsk valuta. De viktigste turistm\u00e5lene er storbyen Bangkok og \u00f8ya Phuket.\n\nMed 35,4 millioner utenlandske bes\u00f8kende i 2017 var Thailand det tiende st\u00f8rste turistm\u00e5let i verden.^(\\[23\\])\n\n### InfrastrukturRediger\n\nThailands nett av jernbaner, kanaler og veier utg\u00e5r fra Bangkok. Herfra g\u00e5r det fire jernbanelinjer; mot nord, nord\u00f8st, \u00f8st og s\u00f8r. De 10\u00a0000 km kanalene \u2013 hovedsakelig Chao Phraya og kanalene p\u00e5 den sentrale slette \u2013 spiller fortsatt en viss rolle innen transportnettverket, selv om veiene er viktigst. Hovedveinettet er et av de beste i S\u00f8r\u00f8st-Asia, men er allikevel utilstrekkelig. Spesielt er det behov for bedre veier i Bangkok, ettersom byen har bredt seg ut ukontrollert. Trafikksituasjonen i hovedstaden er kaotisk.\n\nBangkoks havn ble for et par \u00e5r siden utvidet med containerhavnen Laem Chabang, som ligger p\u00e5 \u00f8stsiden av bukten, men kapasiteten er fortsatt ikke h\u00f8y nok. Den st\u00f8rste internasjonale flyplassen er Suvarnabhumi, som erstattet den gamle Don Muang utenfor Bangkok i 2006, men der er ogs\u00e5 internasjonale lufthavner i Chiang Mai, Hat Yai og Phuket. Thai Airways flyr b\u00e5de innenriks- og utenriksruter.\n\n*Se ogs\u00e5: Den thailandske solkalender*\n\nThailand bruker den gregorianske kalenderen, men har en buddhistisk tidsregning \u2013 den thailandske solkalenderen \u2013 som ligger 543 \u00e5r foran den vestlige. (\u00c5r 2000 var \u00e5r 2543 i denne kalenderen, \u00e5r 2015 tilsvarer 2558.)\n\nKongens og dronningens f\u00f8dselsdager, som er henholdsvis 5. desember og 12. august, feires ved at banker og offentlige kontorer stenges, i tillegg til ymse festiviteter ved kongelige residenser. Kongens f\u00f8dselsdag er ogs\u00e5 nasjonal farsdag og kan ansees som nasjonaldag, og dronningens f\u00f8dselsdag regnes som nasjonal morsdag. Banker og offentlige kontorer stenges ogs\u00e5 for markering 1. nytt\u00e5rsdag (*Wan Khuen Pee Mai*, \u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48); Chakri-dagen (*Wan Chakri*, \u0e27\u0e31\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e35), avholdt 6. april til minne om Rama I, Chakridynastiets stifter; Det thailandske ny\u00e5ret (*Songkran*, \u0e27\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e07\u0e01\u0e23\u0e32\u0e19\u0e15\u0e4c), feiret 13.\u201315. april; Arbeidernes internasjonale kampdag (*Wan Raeng Ngan*, \u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19) den 1. mai (kun banker og noen kontorer holder stengt, ikke alle); kroningsdagen (*Wan Chatr Mongkol*, \u0e27\u0e31\u0e19\u0e09\u0e31\u0e15\u0e23\u0e21\u0e07\u0e04\u0e25) den 5. mai; Chulalongkorn-dagen (*Wan Piyamaharat*, \u0e27\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e34\u0e22\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e32\u0e0a) til minne om Rama V den 23. oktober; grunnlovsdagen (*Wan Rattathammanoon*, \u0e27\u0e31\u0e19\u0e23\u0e31\u0e10\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e19\u0e39\u0e0d) den 10. desember; og nytt\u00e5rsaften (*Wan Sin Pee* \u0e27\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e35) den 31. desember.\n\nI tillegg markeres en rekke buddhistiske helligdager, hvorav en del er bevegelige.\n\n\n\n\u00a0\nElever ved barneskole i Ban Khung Taphao.\n\nFrem til et stykke inn p\u00e5 1900-tallet var utdanningssystemet knyttet til munkevesenet, men siden 1921 har det v\u00e6rt allmenn skoleplikt. Myndighetene har prioritert utdannelse h\u00f8yt de siste ti\u00e5rene, og nesten alle barn over seks \u00e5r g\u00e5r p\u00e5 skole. 4,30\u00a0% av statsbudsjettet brukes p\u00e5 utdanning.^(\\[24\\])Analfabetismen er blant de laveste i Asia, med 4,0\u00a0% pr. 2003^(\\[24\\]). Det er grunnskoler i alle kommuner, men p\u00e5 landet er det fortsatt vanlig at skolen blir fors\u00f8mt fordi barnet skal hjelpe til hjemme.\n\nAlle barn skal g\u00e5 p\u00e5 skole i ni \u00e5r, og undervisningen er gratis (men obligatorisk skoleuniform betales av elevens familie). Deretter fortsetter ca. halvparten med videreg\u00e5ende utdanning, som varer over tre \u00e5r. En femtedel av disse g\u00e5r igjen videre ved et av de 20 statlige eller de 26 private universitetene og h\u00f8yskolene i Thailand. Ogs\u00e5 de private skolene er under statlig kontroll. Landets eldste universitet, Chulalongkorn, ligger i Bangkok og ble grunnlagt i 1917. Ramkhamhaeng-universitetet ble grunnlagt i 1971.\n\nStore lesekunnskaper og en streben etter \u00e5 bevare det nasjonale spr\u00e5ket og alfabetet gj\u00f8r thailand til et av de utviklingslandene hvor det leses mest, m\u00e5lt i antall utgivelser av b\u00f8ker og aviser. I 1992 ble det utgitt 8\u00a0000 nye titler p\u00e5 thailandske forlag.\n\nIf\u00f8lge konstitusjonen har landet ytringsfrihet, og i forhold til andre land i samme region, har Thailand relativt fri presse. Regjeringen har likevel fortsatt kontroll over en del av mediene, spesielt over kringkastingsmedier. Det er forbudt \u00e5 kritisere kongefamilien eller religionen, og det er utbredt selvsensur rundt disse emnene og sp\u00f8rsm\u00e5lene; dette har med landets sikkerhet \u00e5 gj\u00f8re.\n\nDet utgis over 30 uke- og m\u00e5nedsmagasiner, samt 35 dagsaviser, i Thailand, de fleste i Bangkok. De viktigste avisene er det sensasjonspregede avisen *Thai Rath* (800\u00a0000 eks.), den milit\u00e6rst\u00f8ttede *Daily News* (650\u00a0000) og den mer seri\u00f8se dagsavisen *Siam Rath* (120\u00a0000). Samtlige utgis p\u00e5 thai. Blant avisene som trykkes p\u00e5 kinesisk er *Sing Sian Yit Pao Daily News* (90\u00a0000) den f\u00f8rende, mens *Bangkok Post* (55\u00a0000) og *The Nation* er de st\u00f8rste engelskspr\u00e5klige avisene. De engelskspr\u00e5klige avisene blir n\u00f8ye bevoktet av makthaverne, og anses for \u00e5 v\u00e6re meningsdannende.\n\nThailand var det f\u00f8rste land i S\u00f8r\u00f8st-Asia som begynte \u00e5 sende fjernsyn, i 1955. I dag har landet ni kanaler, b\u00e5de statlige og private. Noen kontrolleres av milit\u00e6ret. Den statlige radiostasjonen sendes p\u00e5 tre kanaler i Thailand, men har ogs\u00e5 utsendelser i utlandet p\u00e5 flere spr\u00e5k. Radiostasjonen *Voice of Free Asia* er underlagt Thailands utenriksdepartement, og sender sine sendinger p\u00e5 thai og fire andre spr\u00e5k. B\u00e5de tv og radio er reklamefinansiert.\n\n\n\n\u00a0\nFestivalen Loi Krathong feires \u00e5rlig. En viktig del av festivalen er \u00e5 lage en liten b\u00e5t, eller kurv, med blomster, r\u00f8kelse og lys. Denne setter man ut p\u00e5 vannet, for \u00e5 vise takknemlighet og drive bort ulykke.\n\nThailands kultur er sterkt preget av buddhismen. Det finnes templer i alle st\u00f8rre byer. De eldste bevarte restene av thailandsk arkitektur stammer fra Dvaravati-perioden, cirka fra \u00e5r 500 til \u00e5r 1000. I den gamle hovedstad Ayutthaya kan man se rester av imponerende bygningsverk i stein. Kunst og arkitektur fra denne perioden ble p\u00e5virket av rikene i Kambodsja, Burma og p\u00e5 Sumatra. Det var f\u00f8rst med Chiang Mai-stilen fra \u00e5r 1000 og fremover at landet utviklet sitt eget kunstneriske uttrykk.\n\nNesten alle eldre bygninger har en religi\u00f8s funksjon og er rikt utsmykket med \u00e9n eller flere buddhastatuer. Statuene f\u00f8lger n\u00f8ye den beskrivelsen av Buddha som finnes i sanskritdiktningen. Ogs\u00e5 den klassiske bildekunsten er knyttet til religionen \u2013 folkelige motiver fikk f\u00f8rst plass i malerkunsten p\u00e5 slutten av 1800-tallet.\n\nEt viktig innslag i thailandsk hverdagskultur er dyrkningen av kong Bhumibol Adulyadej og hans familie, som nyter stor respekt blant befolkningen. Portretter av disse henger ofte i private hjem, og det sendes en halv time om kongefamilien p\u00e5 tv hver dag.\n\n\n\n\u00a0\nDen historiske byen Ayutthaya, \u00e9n av Thailands fem verdensarvomr\u00e5der\n\nThailand har fem verdensarvomr\u00e5der:\n\n  - Den historiske byen Ayutthaya og tilh\u00f8rende historiske omr\u00e5der (1991)\n  - Den historiske byen Sukhothai og tilh\u00f8rende historiske omr\u00e5der, inkludert Kampang Phet og Si Satchanalai (1991)\n  - Thungyai Naresuan \u2013 Huai Kha Khaeng nasjonalpark (1991)\n  - Ban Chiang, arkeologisk omr\u00e5de (1992)\n  - Dong Phaya Yen \u2013 Khao Yai nasjonalpark (2005)\n\nDen thailandske litteraturen oppsto p\u00e5 1200-tallet, og fra den tid stammer flere dikt, ofte basert p\u00e5 buddhistiske sagn. Prosaverket Thraiphum Phraruang fra 1345 er formodentlig skrevet av kong Lithai, og beskriver inderverdenen, jorden, himmelen og en utopisk fremtidsverden. Det har hatt stor innflytelse p\u00e5 thailandsk verdensbilde.\n\nDen f\u00f8rste kjente moderne forfatteren var nasjonalpoeten Sunthon Phu, som i f\u00f8rste halvdel av 1800-tallet ble lest og p\u00e5skj\u00f8nnet b\u00e5de ved hoffet og i den delen av offentligheten som kunne lese. Den thailandske romanen oppsto p\u00e5 begynnelsen av 1900-tallet.\n\nNasjonalsporten er thai-boksing, ogs\u00e5 kjent som muay-thai. Den blir i dag \u2013 til forskjell fra tidligere \u2013 utkjempet med boksehansker.\n\nFotball best\u00e5r blant annet av toppserien og landslag. Historikken kan spores tilbake til 1897, minst. Fotball blir organisert av Thailands fotballforbund, opprettet i 1916. I 1925 ble Thailand medlem av FIFA, og i 1957 AFC. I 2007 var Thailand vertsland for Asiamesterskapet i fotball, sammen Vietnam, Malaysia og Indonesia. Futsal-ligaer finnes, b\u00e5de for kvinner og menn. Thailand detltok i det f\u00f8rste VM (uoffisielle) for kvinner i Kina i 1988.\n\nThailand deltok for f\u00f8rste gang i De olympiske leker i 1952, og har siden da deltatt i alle Sommer-OL, bortsett fra ved Den internasjonale boikotten av sommer-OL 1980. Thailand har ogs\u00e5 deltatt ved Vinter-OL siden 2002. Totalt har thailandske ut\u00f8vere vunnet 29 medaljer (per 9. august 2016; \u00c9n kilde skrev at tallet er 28).^(\\[25\\])\n\n1.  **^** \u00abThailand's crown prince accepts invitation to become new king\u00bb, *Channel News Asia*, 1. desember 2016. Lest 1. desember 2016.\n2.  **^** George, C\u0153d\u00e8s (1. januar 1968). The Indianized states of Southeast Asia. East-West Center Press. s.\u00a0197. ISBN\u00a09780824803681. OCLC\u00a0961876784. \u00abthe Thai military aristocracy distinguished itself at this time from the conquered populations: the ethnic term *Thai* took on the meaning \"free man\" in Siamese, this differentiating the Thai from the natives encompassed in Thai society as serfs.\u00bb\u00a0.\n3.  **^** \u0e08\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e28\u0e31\u0e01\u0e14\u0e34\u0e4c 1976: \"\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e33\u0e2a\u0e22\u0e32\u0e21 \u0e44\u0e17\u0e22 \u0e25\u0e32\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\" (Jid Phumisak 1976: \"Coming Into Existence for the Siamese Words for Thai, Laotian and Khmer and Societal Characteristics for Nation-names\")\n4.  **^** \u00abFlora of Thailand\u00bb **(engelsk)**. Office of the Forest Herbarium. Arkivert fra originalen 11. februar 2007. Bes\u00f8kt 12. oktober 2008.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "286b4687-d486-4ef2-b8d7-e66fb787b628"}
+{"url": "https://www.xxl.no/dahlie-beito-jacket-langrennsjakke-herre-fiolett/p/1150906_1_style", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:54Z", "text": "Velg en st\u00f8rrelse for \u00e5 se lagerbeholdningen i varehus\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## PRODUKTDETALJER\n\n**Bruker:** Herre\u00a0  \n  \n\nKlassisk langrennsjakke i vann- og vindavvisende softshellmateriale. Stretch-paneler under armene og deler av ryggen for full bevegelsesfrihet og ventilasjon.  \n  \nD\u00e6hlie Beito Jacket er laget for de mer roligere skiturene i marka, der komfort er det viktigste. To h\u00e5ndlommer i front, samt brede, elastiske mansjetter for optimal komfort.  \n  \nInnvendig strammesnor nederst p\u00e5 jakken for \u00e5 f\u00e5 en individuell passform.  \n  \nBionic Finish Evo\u00ae gir holdbarhet i materiale, b\u00e5de i form av fargenes holdbarhet og dens evne til \u00e5 t\u00e5le mye v\u00e6r.  \n  \n**Spesifikasjoner:**  \n\\- Passform: Normal  \n\\- Materiale: 100 % polyester  \n\\- Vanntett/vannavvisende: Vannavvisende  \n\\- Vindtett/vindavvisende: Vindavvisende  \n\\- Pustende: Ja  \n  \n**\u00d8vrige detaljer:**  \n\\- Lomme(r): To frontlommer  \n\\- Elastiske mansjetter  \n\\- Innvendig strammesnor  \n\\- Stretch-paneler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da9fea27-95b9-4550-9650-01f45679dfe6"}
+{"url": "https://www.tb.no/meninger/eldre/eldreomsorg/alvorlig-bekymring-for-tjenestetilbudet-i-tonsberg-kommune/o/5-76-1034142", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:16Z", "text": "# Alvorlig bekymring for tjenestetilbudet i T\u00f8nsberg kommune\n\n\n\nAv  Olav Sanness Vika. SVs ordf\u00f8rerkandidat i T\u00f8nsberg, Hus\u00f8y \n\n Publisert: 11. april 2019, kl. 10:27   Sist oppdatert: 11. april 2019, kl. 16:55 \n\nT\u00f8nsberg kommune er i en kritisk situasjon.\n\n**MeningerT\u00f8nsberg kommune er i en kritisk situasjon. Etter \u00e5rene i ROBEK-registeret, med knappe ressurser og underlagt ekstern kontroll er de ansatte slitne. For \u00e5 rigge seg for den nye kommunen er det strammet inn p\u00e5 turnuser, kuttet (omstilling) i psykisk helse og milj\u00f8arbeid p\u00e5 7 millioner.**\n\nRegnskapsprognosene tilsier at vi vil bruke 43 millioner for mye i Re og T\u00f8nsberg kommuner i \u00e5r. Sykefrav\u00e6ret er fortsatt h\u00f8yt, og flere trenger hjemmetjenester.\n\nJeg f\u00e5r henvendelser fra innbyggere, og merker selv som p\u00e5r\u00f8rende at det er mye vikarer og for stor variasjon i tjenestetilbudet i hjemmetjenesten. Vi kan ikke fortsette p\u00e5 dette viset. Jeg er alvorlig bekymra for tjenestetilbudet til de mest s\u00e5rbare i T\u00f8nsberg kommune.\n\n\n\nVi veit at n\u00e5r det gjennomf\u00f8res omorganisering og forberedelser til en ny kommune skaper merarbeid og usikkerhet. N\u00e5 m\u00e5 vi politikkere ta ansvar. Vi m\u00e5 ha is i magen og ikke \u00f8ke stresset for ansatte ved nye effektiviseringskrav eller blindt fokus p\u00e5 bunnlinja.\n\nVi m\u00e5 si fra n\u00e5 om at vi er svikta av regjeringen og Sanner. Vi har ikke tjent p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re flinke, jobbe i tr\u00e5d med kommunereformen for sammensl\u00e5ing. Regjeringen overf\u00f8rer stadig nye sykere brukere fra spesialisthelsetjenesten til kommunene uten at kommunens tilskudd har \u00f8kt.\n\nDette gjelder s\u00e6rlig rus og psykiatri. Den nye l\u00e6rer normen var heller ikke fullfinansiert. Jeg forventer at v\u00e5r ordf\u00f8rer Petter Berg, sier klart og tydelig fra til sine partifeller i regjeringen.\n\n**Samtidig m\u00e5 vi feie for egen d\u00f8r. Vi kan ikke fortsette \u00e5 sende regningen til de sykeste eldre med stadig h\u00f8yere egenandeler. Neste \u00e5r m\u00e5 overforbruket p\u00e5 43 millioner spares inn, 18 millioner som tilsvarer inntekt fra eiendomsskatten i Re, og 20-30 millioner til. Det er ikke mulig uten at det gir alvorlige konsekvenser for tjenestene til barn, unge, eldre og syke.**\n\nSV tok opp i fellesnemnda 10.04.19 at vi m\u00e5 legge press p\u00e5 regjeringa, og at vi m\u00e5 vurdere eiendomsskatt. Forslaget falt p\u00e5 stengrunn. Gj\u00f8r vi ikke det kan den nye kommunen g\u00e5 p\u00e5 en grunnst\u00f8ting. Vi har ikke rom for \u00e5 lage en god ny kommune, og \u00e5 starte den med store kutt er ikke smart. H\u00f8yres Jan Tore Sanner har rett slett lurt folket i Re til \u00e5 tru at de f\u00e5r bedre \u00f8konomi ved sammensl\u00e5ing. S\u00e5 langt stemmer det ikke\\!\n\nR\u00e5dmannen bekrefter at vi g\u00e5r mot mellom 60-100 millioner i kutt behov for den nye kommunen det f\u00f8rste \u00e5ret. Vi kan gjennomf\u00f8re noen kutt allerede i \u00e5r, og kanskje vil skatteinntektene \u00f8ke. Situasjonen er uansett alvorlig. Vi trenger ikke nye osteh\u00f8velkutt. Vi \u00f8nsker at det nye kommunen sender regninga til de som har mest.\n\n**Derfor foresl\u00e5r vi eiendomsskatt. Med et bunnfradrag p\u00e5 3 mill., som SV \u00f8nsker, vil den ikke treffe folk flest. Derimot f\u00e5r vi inntekter til \u00e5 opprettholde tilbudet til befolkningen, og ikke ytterligere \u00f8ke belastningen for de ansatte. Sist, men ikke kan vi bedre tilbudet til befolkningen i den nye kommunen. SVs hovedsatsing er SFO \u2013 som vi vil ha gratis i l\u00f8pet av 4 \u00e5rs perioden.**\n\nDELTA I DEBATTEN\\! Vi oppfordrer leserne til \u00e5 bidra med sine meninger, b\u00e5de p\u00e5 nett og i papir\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a180591-0860-443f-a2be-aca4dd6333c5"}
+{"url": "http://fovi.no/pressemeldinger/ricoh-wg-60", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:34Z", "text": "## Ricoh WG-60\n\nPublisert 25.10.2018 14:35\n\n\u00a0  \n\u00a0\n\n**For deg som gjerne fotograferer i b\u00e5de v\u00e5tt og t\u00f8rt er Ricohs nye undervannskamera WG-60 det perfekte valget.**\n\nKulde, vann, slag og st\u00f8t h\u00f8res ut som vanskelige forhold for de fleste kameraer. Men ikke for nye **Ricoh WG-60**. Dette meget robuste kompaktkameraet stortrives i all slags v\u00e6r og kan til og med tas med under vann, helt ned til 14 meters dyp. Det robuste huset er dessuten designet for \u00e5 t\u00e5le slag og st\u00f8t tilsvarende en tyngde p\u00e5 100 kg, og kameraet t\u00e5ler ogs\u00e5 fall fra 1,6 meters h\u00f8yde\\* uten \u00e5 ta skade. Skiferie p\u00e5 fjellet? Ikke noe problem for WG-60. Det t\u00e5ler kulde helt ned til minus 10 grader\\!\n\n\\*If\u00f8lge standardtester utf\u00f8rt av Ricoh Imaging, som inneb\u00e6rer fall fra 1,6 meter mot en 5cm tykk kryssfin\u00e9rplate.\n\n\u00a0\n**Innebygget makrobelysning**\n\nHjertet i Ricoh WG-60 er en bakbelyst CMOS sensor med 16 millioner piksler som leverer detaljerte, skarpe og fargekorrekte bilder under alle lysforhold. Spesielle undervannsmoduser for b\u00e5de fotografering og videoinnspilling forsterker automatisk r\u00f8de farger som ellers blekner jo dypere man dykker, samtidig som kontrasten ogs\u00e5 \u00f8ker for \u00e5 motvirke vannets spredning av lyset.\n\nEt 5x zoomobjektiv med brennviddeomr\u00e5de (tilsvarende 28-140mm for fullformat) dekker de fleste motiver som kan dukke opp, b\u00e5de i hverdagsfotografering og under mer ekstreme forhold. Med objektivet innstilt p\u00e5 et spesielt makromodus kan du dessuten komme s\u00e5 n\u00e6r som 1cm fra motivet. Her kan du ogs\u00e5 f\u00e5 hjelp av kameraets innebygde makrobelysning, seks LED-lamper plassert i en ring rundt objektivet, som hjelper deg med \u00e5 ta skarpe bilder selv i m\u00f8rke omgivelser.\n\nVil du ta kveldsbilder p\u00e5 frih\u00e5nd kan du aktivere en egnet nattmodus som tar flere eksponeringer i rask rekkef\u00f8lge og kombinerer dem til ett skarpt bilde, noe som ellers ville v\u00e6rt umulig uten bruk av stativ. Ved fotografering i sterkt sollys har man ogs\u00e5 glede av den antirefleksbehandlede skjermen som automatisk justerer lysstyrken i alle lysforhold, noe som gj\u00f8r det enklere for deg \u00e5 komponere bildene dine.  \n  \n\n**Egenskaper Ricoh WG-60**\n\n  - **Vanntett (14 meter), st\u00f8tsikker og kuldesikret kompaktkamera**\n  - **16 megapiksel og 5x zoom, tilsvarende 28-140mm**\n  - **Lysstyrke: 3.5 - 5.5**\n  - **USB lading, H\u00f8yttaler, GPS, Innebygget stereomikrofon, Innebygget blits**\n  - **Makromodus p\u00e5 1cm og medf\u00f8lgende makrostativ**\n  - **Innebygget makrobelysning med seks LED-lamper rundt objektivet**\n  - **Antirefleksbehandlet 2,7\" skjerm gir skarpt og tydelig bilde utend\u00f8rs**\n  - **Sensorst\u00f8rrelse 1/2,3\" CMOS**\n  - **Videooppl\u00f8sning i full HD (1920 x 1080 pixler)**\n  - **ISO: 125 - 6400**\n  - **St\u00f8rrelse (DxBxH): 123 x 63 x 30 mm**\n  - **Vekt: 193g**\n\nKameraet forventes inn p\u00e5 lager i midten av november.  \nKan bestilles her:\u00a0http://fovi.no/kompaktkamera/pentax-ricoh-kompakt  \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "383728da-87f9-43cd-9731-801cc0ee46c2"}
+{"url": "http://ivrighund.com/2013/06/valpekurs-ivrighund-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:48Z", "text": "# IvrigHund.no\n\n# Valpekurs / Grunnkurs IvrigHund.com\n\nPosted on 07/06/201303/05/2019 by kattb\n\n\n\n**Valpekurs / Grunnkurs IvrigHund.com**  \nValpekurs/grunn kurs\u00a0 kan tilbys p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n\nKurset er for deg meg med valp eller voksen/unghund (nybegynner) som vil trene med positive, effektive myke metoder. Kurset g\u00e5r over 7 kvelder, hvorav f\u00f8rste kveld er teori uten hund og resten er praksis med hund.\n\n  - **Dato**: Kurs kan igangsettes p\u00e5 foresp\u00f8rsel, ta kontakt.\n  - Innhold: En kveld teori uten hund og 5/6 kvelder praksis med hund.\n  - Sted: Telemark/omegn.  \n  - Max 4-6 deltakere.\n\n**Tema for kurset**\n\n  - Kontakt\n  - Sitt\n  - Ligg\n  - St\u00e5\n  - G\u00e5 pent i b\u00e5nd\n  - Hilse pent\n  - Innkalling\n  - Aktivisering\n\n**Ta med p\u00e5 kurs:**\n\n  - Mange virkelig gode godbiter (f.eks. kj\u00f8ttboller, p\u00f8lse, etc)\n  - Leke\n  - Vannsk\u00e5l og vann\n  - Leieb\u00e5nd og sele eller halsb\u00e5nd. Flexiline og strup er ikke tillatt\n\n**Dato, Tid & Sted:**\n\n  - **Dato**: Kurs kan igangsettes p\u00e5 foresp\u00f8rsel, ta kontakt.\n  - Tidligere avholdt, 21.5 (Teori), 23.5, 27.5, 30.5, 3.6, 10.6 og 13.6.13, kl 18. Uthauen Skole, Moseveien 30 3735 Skien/ Skogmo Videreg\u00e5ende Skole, Kj\u00f8rbekkdalen 11, 3735 Skien\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3594d791-4f8c-4ffa-bbbf-4d4b21f32352"}
+{"url": "https://www.bangerhead.no/-51-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:32Z", "text": "# Koreansk hudv\u00e5rdsstj\u00e4rna.\n\nEnda flere K-Beauty favoritter coming your way\\! J.ONE er koreansk hudpleie som tilbyr innovative og eko-vennlige hudpleieprodukter. Hudpleie med geltekstur eller ansiktskrem i kapselform - du finner det i J.ONEs sortiment. Vi tipser her om et produkt fra sortimentet som vi synes du b\u00f8r teste ASAP\\!\n\n\n\nDon't be jelly...  \n...and try J.ONE Jelly pack\\! Hudpleie med geltekstur som etter noen klapp p\u00e5 huden absorberes raskt. White Jelly Pack er den ultimate basen for makeup som kommer til \u00e5 se flawless ut - that's a fact\\! Den gir gl\u00f8d, er utjevnende og fuktighetsgivende. Black Jelly Pack kan sies \u00e5 v\u00e6re dens nattlige motstykke, da den er serum og nattmaske i ett\\!\n\n## Shoppa J.ONE.\n\n### Supert\\!\n\nN\u00e5 er du en av oss p\u00e5 Bangerhead. Vi savner litt mer informasjon som du gjerne kan fylle i, slik at det g\u00e5r raskere n\u00e5r du skal fullf\u00f8re et kj\u00f8p i kassen.\n\n### Oops..\n### Oops..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db9a05cc-8573-4b36-985b-906c489c8c31"}
+{"url": "https://nordnorge.nlr.no/nyhetsarkiv/2019/nye-potetsorter-paa-doenna/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:43Z", "text": "# Nye potetsorter p\u00e5 pr\u00f8ve p\u00e5 D\u00f8nna\n\n 13.06.2019 (Oppdatert: 13.06.2019) \n\nFORS\u00d8K. Nansen, van Gogh og Troll har s\u00e5 vidt landet etter \u00e5 ha kommet luftveien fra Bod\u00f8. N\u00e5 skal de graves ned i en \u00e5ker p\u00e5 D\u00f8nnes.\n\n  SETTER POTET FOR H\u00c5ND: Anne Marit Isachsen tok turen til D\u00f8nnes for \u00e5 plante poteter i et fors\u00f8ksfelt. Hun er ogs\u00e5 Jostein Skagas veileder i Norsk Landbruksr\u00e5dgivings potetkamp.\n\n**PRESISJON.**\n\nAnne Marit Isachsen og Marit Dyrhaug la-ger fors\u00f8ksfelt. Det best\u00e5r av ti rader og er 16 meter langt. Der skal de sette poteter. Ikke med tungt, maskinelt utstyr, men for h\u00e5nd. Det krever n\u00f8yaktighet, for det skal v\u00e6re p\u00e5 centimeteren like lang avstand mellom hver av de nesten 800 knollene. De bruker ei trelist for \u00e5 f\u00e5 samme avstand, 25 centimeter mellom noen, 30 centimeter mellom andre, avhengig av sort. I tillegg skal alle potetene ligge like dypt, for n\u00e5r det handler om fors\u00f8k m\u00e5 forholdene v\u00e6re like. Og derfor er det bare Anne Marit som graver potetene ned i molda. Om flere skulle gj\u00f8re jobben, er det st\u00f8rre risiko for forskjeller. \u2013 Hvis du kan legge ut potetene . . . , sier hun til kollegaen.\u2013 Nei, for n\u00e5 skal jeg ha mat, smiler sistnevnte p\u00e5 vei for \u00e5 hente termos og matpakke. Det er tid for \u00e5 rette ryggen.\n\n\u00a0\n**FORS\u00d8K P\u00c5 HJEMMEBANE**\n\nAnne Marit Isachsen og Marit Dyrhaug er r\u00e5dgivere i Norsk Landbruksr\u00e5dgiving Nord Norge. F\u00f8rstnevnte har Salten som arbeidsomr\u00e5de, og satte nylig potet p\u00e5 et tilsvarende fors\u00f8ksfelt hos Henning Holand og Dina Fonn S\u00e6tre p\u00e5 Engel\u00f8ya i Steigen. Henning har for \u00f8vrig aner i Alstahaug. N\u00e5 er Anne Marit p\u00e5 D\u00f8nna sammen med Marit, som har kontorsted p\u00e5 Tj\u00f8tta. De er litt forsinket p\u00e5 grunn av et fly som ikke kom ned da det skulle, men omsider i gang med arbeidet. Flyproblemene skyldtes vel \u00e5 merke ikke at en av passasje-rene hadde uvanlig bagasje; ti sm\u00e5 sekker med potet. Jobben tar noen timer. Etterp\u00e5 skal potetene godgj\u00f8re seg i jorda mens en ny generasjon med Pimpernell, Asterix og \u00e5tte andre sorter vokser fram. N\u00e5r avlingene blir h\u00f8stet skal resultatet gjennom grundig gransking. Men f\u00f8r den tid, ei gang i begynnelsen av august, blir det markdag p\u00e5 feltene. Da f\u00e5r interesserte be-s\u00f8ke \u00e5keren, se p\u00e5 veksten og diskutere potetdyrking. Det betyr fagprat p\u00e5 hjemmebane for Jostein Skaga, som ellers pleier \u00e5 delta p\u00e5 markdager i Salten.\n\n\u00a0\n**P\u00c5 TRADISJONSRIK GRUNN**\n\n\u00a0\nHan er den i Nord-Norge som har st\u00f8rst kombinert produksjon av poteter og gr\u00f8nnsaker. Jostein Skaga har rundt hundre dekar potet og 60 dekar gr\u00f8nn-saker. Gr\u00f8nnsakproduksjonen foreg\u00e5r i hovedsak p\u00e5 hjemg\u00e5rden p\u00e5 Skaga, mens potetene ogs\u00e5 vokser i leid jord p\u00e5 Sol-fjellsj\u00f8en og D\u00f8nnes. \u2013 D\u00f8nnes G\u00e5rd er litt langt unna, men jorda er fantastisk. Det veier opp for avstand, sier bonden og forteller om s\u00e6r-deles gunstige forhold p\u00e5 denne delen av \u00f8ya. \u2013 \u00c5keren ligger i ei s\u00f8rhelling og skjermet for nordavinden. Jorda er varm og lettvint med lite stein. Det er ikke uten grunn at D\u00f8nnesgodset l\u00e5 der det l\u00e5. Jostein regner med at det er lenge siden de aller f\u00f8rste potetene ble satt p\u00e5 stedet. Godseierne p\u00e5 D\u00f8nnes hadde tradisjon for \u00e5 v\u00e6re tidlig ute med det som var nytt.\n\n\u00a0\nN\u00e5 er det nye potetsorter om \u00e5 gj\u00f8re. Nansen er en av dem, van Gogh en annen. Noen har bare nummer, ikke navn. G09-1057, G08-1595, og G07-1147 st\u00e5r det p\u00e5 merkene i enden av hver rad. Nykom-mene blir vurdert opp mot kjente sorter som Pimpernell, Troll og mandelpotet. Det skjer i et verdipr\u00f8vingsfors\u00f8k som Nibio har ansvar for, og som handler om \u00e5 teste hvor motstandsdyktige nye sorter er mot sykdommer som potetkreft, t\u00f8rr\u00e5te og skurv. I tillegg blir kvaliteter ved bruk under-s\u00f8kt. Hvordan ser potetene ut n\u00e5r de er vasket? Egner de seg for skrelling? G\u00e5r de i stykker ved koking? Er de melne? \u00c5 utvikle nye sorter krever omfattende arbeid, og tar \u00e5r.\u2013 Hva med smak?\u2013 Det er ikke hovedsak i denne omgang. Smak er kjempeviktig, men sortene vi har her er smakstestet f\u00f8r, sier Anne Marit Isachsen.\n\n\u00a0\n**NM I POTETDYRKING.**\n\nV\u00e5ren er tidlig p\u00e5 ytre Helgeland. Temperaturen i \u00e5keren er 13,5 grader\u2013 Veldig bra, synes Anne Marit. \u2013 Er det litt t\u00f8rt, sp\u00f8r Marit.\u2013 Ikke sp\u00f8r om det, svarer Jostein Skaga, og minner om at ei tidligere antydning om det samme ble etterfulgt av en m\u00e5-ned med regn. Fors\u00f8ksfeltet befinner seg like ved Jostein Skagas NM-\u00e5ker. Han er eneste nord-norske deltaker i Norsk Land-bruksr\u00e5dgivings potetkamp. Den er den f\u00f8rste i sitt slag og Norges bidrag i ei felles, europeisk satsing p\u00e5 potet. Konkurransearenaen, en ti m\u00e5l stor \u00e5ker, ligger alts\u00e5 p\u00e5 D\u00f8nnes.\n\n\u00a0\n**\u2013 GIR INSPIRASJON . . .**\n\n\u00a0\nB\u00e5de fors\u00f8k og konkurranse krever ekstra arbeid og omtanke. For selv om Marit Dyrhaug og Anne Marit Isachsen st\u00e5r for oppm\u00e5ling, inndeling i ruter, merking og setting av sortene, er det bondens jobb \u00e5 stelle \u00e5keren. Jostein Skaga har imidlertid ingenting mot \u00e5 delta.\u2013 Jeg synes det er artig. Det gir ny kunnskap og ny inspirasjon, sier bonden som var fem \u00e5r da han begynte \u00e5 dyrke egne gr\u00f8nnsaker. Som skoleelev drev han ikke bare en ganske omfattende gr\u00f8nnsakproduksjon \u2013 han hadde ogs\u00e5 etablert seg som selger i n\u00e6rmilj\u00f8et med flere av l\u00e6rerne sine p\u00e5 kundelista..\n\n\u00a0\n**\u00a0. . OG NY KUNNSKAP.**\n\n\u00a0\nHan er ikke minst opptatt av \u00e5 h\u00f8ste erfaring med bladanalyser og bladgj\u00f8dsling. Det siste inne-b\u00e6rer at n\u00e6ringsstoffer som det eventuelt er for lite av i jorda, l\u00f8ses opp i vann og p\u00e5f\u00f8res bladverket i vekstsesongen. Metoden gir mye raskere virkning enn om gj\u00f8dsla moldes ned i jorda. \u2013 Det er viktig med et klima i endring. \u00d8kende nedb\u00f8rs-mengder gj\u00f8r at n\u00e6ringsstoffene vaskes fortere ut enn f\u00f8r. Da er det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 ha kunnskap om bladgj\u00f8dsling, sier Jostein, og n\u00f8yer seg med \u00e5 se p\u00e5 mens de to andre arbeider. \u2013 Jeg skal sette poteter p\u00e5 Solfjellsj\u00f8en i ettermiddag. Med traktor. Det er best at Marit og Anne Marit tar seg av fors\u00f8ksvirksomheten, sier han, og gleder seg antakelig over en aldri s\u00e5 liten pause. Dem er det ikke altfor mange av i ei travel v\u00e5ronn. \u2013 Natt til i g\u00e5r holdt jeg p\u00e5 til klokka 03.28.Ved ei anledning tok han traktoren og kj\u00f8rte opp p\u00e5 D\u00f8nnesfjellet for \u00e5 ta seg en hvil. \u2013 Det er vel f\u00f8rste gang det har v\u00e6rt en potethenger p\u00e5 fjellet. Jeg var framme fem minutter f\u00f8r sola gikk ned. Det var dryppe stille og en fantas-tisk utsikt. *\u2013 Det blir med andre ord ikke mye soving?* \u2013 Sove kan jeg gj\u00f8re til vinteren. Sier potet- og gr\u00f8nnsakprodusenten som akkurat n\u00e5 er vert for et fors\u00f8k som kan f\u00f8re til at nye sorter etter hvert overtar for de gamle. Kanskje er r\u00f8de, halvtidlige og helnorske Nansen \u2013 oppkalt etter polfareren Fridtjof \u2013 en framtidig favoritt i bondens \u00e5ker og p\u00e5 nordmenns middagsbord?\n\n\u00a0\nR\u00e5dgiverne har ogs\u00e5 etablert spesialfelt p\u00e5 Engel\u00f8ya og D\u00f8nnes. Der vokser nye sorter som forel\u00f8pig bare har nummer, ikke navn. \u2013 Vi skal se om det er noen som utmerker seg, sier Anne Marit Isachsen, som synes den oppgaven er ekstra morsom. Testen skjer p\u00e5 opp-drag for Graminor AS som har ansvar for \u00e5 utvikle nye plante-sorter for norske forhold.\n\n\u00a0\n\n**Tekst og foto: Kari-Ann**\n\n**Dragland Stangen**\n\n\nFant du det du lette etter?\n\nJa  \nNei  \n\nS\u00e5 bra\\! Fortell oss gjerne hva du gravde etter. Vi jobber med \u00e5 gj\u00f8re sidene v\u00e5re bedre.\n\nHva lette du etter? \u00c6sj, det var dumt. Hva lette du etter? Gi oss gjerne en tilbakemelding slik at vi kan gj\u00f8re det lettere for deg \u00e5 finne fram p\u00e5 sidene v\u00e5re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "300ff6bd-f1ee-458e-bce9-7e23402819e8"}
+{"url": "https://myaloevera.no/blestad/nb/shop/category/eteriske_oljer/product/forever_tm_essential_oils_lavender", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:50Z", "text": "# Forever Living Products\n\n## Forever\u2122 Essential Oils Lavender\n\n**Fred, ro og avslapping**\n\nEterisk olje med fantastisk duft av lavendel. Innledes friskt, fruktig og urteaktig for deretter \u00e5 g\u00e5 over i en mykere, klassisk blomstret og bitters\u00f8t tone.\n\n\u00a0\n**For hvem?**\n\nDufter p\u00e5virker oss alle, og ved \u00e5 velge duft etter smak og anledning kan du selv p\u00e5virke hvordan. Lavendel oppleves som beroligende og avslappende \u2013 en duft som verdsettes av de fleste og passer ekstra godt n\u00e5r du vil unne deg litt avkobling.\n\n**Eterisk olje**\n\nMange vekster produserer duftende essenser som kan trekkes ut fra ulike deler av planter og tr\u00e6r. Disse essensene har en naturlig funksjon, som for eksempel \u00e5 tiltrekke seg viktige insekter for pollinering. Eteriske oljer er nettopp disse essensene i h\u00f8ykonsentrert form med sterk duft. P\u00e5 grunn av sin konsentrerte form m\u00e5 du alltid spe dem ut med en b\u00e6rerolje hvis du skal bruke dem p\u00e5 huden, for eksempel til massasje eller i et bad.\n\n**Beroligende lavendel**\n\nForever\u2122 Essential Oils Lavender trekkes ut fra lavendel som dyrkes og h\u00f8stes i Bulgaria, p\u00e5 grunn av ideelt klima og jordsmonn. Den inneholder h\u00f8ye niv\u00e5er av linalylacetat, som gir lavendelen sin fruktige, s\u00f8te aroma. Bruken av lavendel kan spores tilbake gjennom \u00e5rhundrene, til antikke romerske og greske tekster og bibelen, der den sammen med aloe, krydder og urter ble brukt til \u00e5 forberede templene for religi\u00f8se seremonier. Siden den gang har lavendel fortsatt sin seiersgang over hele verden.\n\n**Beroligende og avslappende**\n\nLavendel er en allsidig duft som gj\u00f8r nytte i nesten alle sammenhenger, og som de fleste liker og t\u00e5ler. Den er for eksempel en av f\u00e5 blomsterdufter som g\u00e5r hjem hos mennene. Fin til massasje av trette kropper, til fotbad for trette f\u00f8tter \u2013 og mye mer \u2026\n\n**Hva er aromaterapi?**\n\nAromaterapi er en l\u00e6re med urgamle tradisjoner der eteriske oljer brukes til \u00e5 styrke velv\u00e6ret v\u00e5rt. De eteriske oljene kan for eksempel brukes til massasje, i bad og som romduft.\n\n  \n**Art. nr.:** 506  \n**Volum:** 15 ml  \n** Ingredienser**\n\nLavandula Angustifolia (*lavendel*) Flower Oil, Linalool, Limonene, Geraniol\n\n*Merk at innholdet kan endres og at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.*\n\n  \n** Instruksjoner**\n\nBland 1 dr\u00e5pe essensiell olje med 10 dr\u00e5per Forever\u2122 Essential Carrier Oil eller annen olje/lotion for utvortes eller aromatisk bruk. Husk at Forever\u2122 Essential Oils er sv\u00e6rt konsentrerte \u2013 bruk med varsomhet. Oljene kan gj\u00f8re huden f\u00f8lsom for sollys.\n\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7062f9f-31e5-4f0c-87f9-fe73a1ce696c"}
+{"url": "https://platekompaniet.no/dvd/the-leftovers---sesong-2-dvd-ee5bbb88/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:16Z", "text": "# The Leftovers - Sesong 2 (DVD)\n\nFor mer enn tre \u00e5r siden, forsvant 2% av verdens befolkning p\u00e5 uforklarlig vis. 140 millioner mennesker, borte p\u00e5 et \u00f8yeblikk. Ingen land, ingen stat, ingen by ble spart, bortsett fra en liten by i \u00d8st-Texas: Miracle. Befolkning: 9261. Forsvinninger: Null. Sesong 2 er fortellingen om to familier: de Garveys, som har flyttet til dette spesielle stedet, og hvis liv ble forandret for alltid ved forsvinningen, og Murphys, en lokal familie som synes \u00e5 ha blitt spart fra denne hendelsen som rystet resten av verden.\n\n### Produktfakta\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22eaaf6d-caaa-4559-b480-d7327e9ae53c"}
+{"url": "https://aqualine.no/nyheter/aqualine-med-profilert-vogntog", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:04Z", "text": "# Aqualine med profilert vogntog\n\nSj\u00e5f\u00f8r Nils Petter \u00d8stnes hos Leiv Sand Transport AS, Levanger, kj\u00f8rer stolt rundt med Aqualineprofilert vogntog. Han kj\u00f8rer m\u00f8bler nordover fra Tr\u00f8ndelag og oppover Nordland, for det meste langs vakre Helgelandskysten. P\u00e5 turen nedover er det transport av fisk. Til og med ytterst p\u00e5 kysten, Tr\u00e6na, har de ofte bes\u00f8k av vogntoget dekorert med Aqualine.  \n  \n\n\\- Vi blir lagt merke til. Jeg har f\u00e5tt mange positive kommentarer, sier Nils Petter. \u2013 Trivelig og morsomt \u00e5 kj\u00f8re rundt med en flott profilert trailer.  \n  \nOppdrettsn\u00e6ringens kampanje Laks er viktig for .. er med som en viktig del av profileringen av vogntoget.  \n\n\n\nOppdatert 18.05.2015 14:40:57\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cdaccea-ae12-4e8e-8414-fc98416bca09"}
+{"url": "https://forskning.no/partner-uit-norges-arktiske-universitet-arktis/morkere-is-pa-gronland-skyldes-alger-og-smuss/263413", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:17Z", "text": "\")\n\n# M\u00f8rkere is p\u00e5 Gr\u00f8nland skyldes alger og smuss\n\nEn m\u00f8rk sone av is p\u00e5 Gr\u00f8nland har stor innvirkning p\u00e5 smeltingen av det enorme isdekket. En ny studie viser at alger p\u00e5 isen, st\u00f8v og sot er hoved\u00e5rsaken.\n\nUiT Norges arktiske universitet\n\nMaja Sojtaric\n\nJournalist, Universitetet i Troms\u00f8\n\n Publisert tirsdag 05. juni 2018 - 05:00 \n\nDen m\u00f8rke sonen p\u00e5 Gr\u00f8nlands isdekke dekker\u00a0et stort omr\u00e5de p\u00e5 vestsiden av isen. Den er rundt 400 kilometer lang.\n\nTidligere teorier har tilskrevet denne m\u00f8rkere delen av isdekket til vann p\u00e5 toppen av isen \u2013\u00a0ofte sett som sl\u00e5ende safirbl\u00e5 dammer, elver og innsj\u00f8er. Men en ny studie i det vitenskapelige tidsskriftet Nature Communications\u00a0fremmer\u00a0en ny hypotese:\n\n\u2013 Den m\u00f8rke sonen er dekket i et fint distribuert lag av st\u00f8v og svart karbon, som gir n\u00e6ring til m\u00f8rke alger. Dette mener vi er hoved\u00e5rsaken til denne form\u00f8rkningen, sier professor Alun Hubbard, en av forskerne bak studien og professor ved UiT.\n\n## Et smussbelte i smelteomr\u00e5det\n\nDen m\u00f8rke sonen er alts\u00e5\u00a0et skittent belte av smelteomr\u00e5det, ogs\u00e5 kjent som\u00a0*ablasjonssonen\u00a0*av isen. Jo m\u00f8rkere denne ablasjonssonen er, jo mer av solens energi absorberer den, og jo raskere smelter isen.\n\n*Albedo*\u00a0er et m\u00e5l for refleksjonen av isen. Det er den viktigste faktoren som styrer hvor mye av\u00a0solstr\u00e5ling som brukes til \u00e5 smelte isen: Lyse hvite flater\u00a0som sn\u00f8 eller ren is, reflekterer solens energi ut, og isen smelter sakte. Men m\u00f8rke overflater absorberer solstr\u00e5ler og smelter fortere. Albedo blir sett p\u00e5 som den\u00a0viktigste forsterkende effekten for klimaendringer i Arktis.\n\n\u2013 Det faktum at en stor del av det gr\u00f8nlandske isdekkets vestlige flanke er blitt m\u00f8rk, betyr at smeltingen der er opptil fem ganger s\u00e5 stor som p\u00e5 et str\u00e5lende hvitt sn\u00f8overflate, p\u00e5peker Hubbard.\n\n\")\n\n## Alger er\u00a0en stor p\u00e5virkning\n\nAlgeveksten p\u00e5 isen synes \u00e5 v\u00e6re en av de store p\u00e5virkningene i denne sammenhengen. Selv\u00a0den lille \u00f8kningen i atmosf\u00e6risk temperatur og smeltevannsproduksjon fremmer algefremveksten p\u00e5 isflaten.\n\n\u2013 Algene trenger n\u00e6ringsstoffer og mat, i hovedsak st\u00f8v og organisk karbon og vann. Om sommeren er det rikelig av disse og algeblomstringen tar av. Fordi alger er m\u00f8rke i fargen, forsterker de den m\u00f8rke sonen, noe som gj\u00f8r den enda m\u00f8rkere. Slik f\u00e5r du en forsterkende effekt der isen absorberer enda mer str\u00e5ling og alts\u00e5 smelter fortere, sier Hubbard.\n\n## Brukte droner\n\nDen m\u00f8rke sonen p\u00e5 det gr\u00f8nlandske isdekket er stort og tidligere observert av satellitter som MODIS.\u00a0Men i\u00a0denne studien brukte forskerne relativt beskjedne droner \u2013 eller ubemannede luftfart\u00f8y (UAV) \u2013 for \u00e5 unders\u00f8ke det m\u00f8rke isbeltet i enest\u00e5ende detalj.\n\nMens satellittdata er gode for det store bildet av hva som skjer over hele\u00a0isdekket, kan satellittene\u00a0bare ta bilder med virkelig grov oppl\u00f8sning.\n\n\u2013 Hvis vi sammenligner det med kamerapiksler, har selv de beste satellitt-bildene av isdekket en oppl\u00f8sning p\u00e5 ti meter. De kan ikke se detaljene av det som skjer p\u00e5 bakken. V\u00e5re beskjedne droner kan ta hundrevis av bilder med pikseloppl\u00f8sning p\u00e5 centimeterskalaen og kan operere\u00a0over et omr\u00e5de p\u00e5 hundrevis av kilometer, sier Hubbard.\n\nForskere kunne se i stor detalj hva den m\u00f8rke sonen best\u00e5r av. Droneunders\u00f8kelsen av isdekkets ablasjonssone lukket perfekt gapet mellom folk p\u00e5 bakken som studerer det som er rett under deres f\u00f8tter, og satellittdataene som viser hva som skjer i det store bildet.\n\n\u2013 Droneunders\u00f8kelsen, med sine fantastiske detaljer, lar oss identifisere og karakterisere alle de forskjellige overflatetyper og urenheter i hele den m\u00f8rke sonen, ikke bare p\u00e5 en liten, lokal liten del av det, sier Hubbard.\n\n\")\n\n**Referanse:\u00a0**\n\nRyan, J.C. m.fl: Dark zone of the Greenland Ice Sheet controlled by distributed biologically-active impurities.\u00a0*Nature Communications*. DOI:10.1038/s41467-018-03353-2\n\n    \")\n    \n    ## Vil Nordlyset noen gang kunne forsvinne fra Norge?\n\n    \")\n    ## Tusenvis av plastbiter flyter mot Arktis\n\n    ## Mindre is kan gi flere slike etegilder for isbj\u00f8rn\n\n    \")\n    \n    ## Varmeperiodene i Polhavet varer lenger enn f\u00f8r\n\n    ## Varmere Arktis bremser nordamerikanske avlinger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdbe3ba0-9e27-4ec9-a143-d30f242edea8"}
+{"url": "http://say2.org/norge-swingers-sex-jenter-videoer-latina-rudstad-kvinne-overraskelse-orgie-massasje-granny-i-elsker-alt-com-spill-cruising-amat%C3%B8r-voksen-dating", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:36Z", "text": "    ## Fint sted for \u00e5 ha.\n    \n    ## For \u00e5 g\u00e5.\n    \n    ## Hold deg hjemme.\n    \n    ## Fortsett \u00e5 forlate den muligheten til den.\n    \n    ## Dem og vennlig de kan seksuell.\n    \n    ## P\u00e5 v\u00e5re psykologiske data blir dumpet.\n    \n    ## Tiltrukket av.\n    \n    ## Sexleket\u00f8y er i og riktig, ikke vil.\n    \n    ## L\u00f8sning hun synes logisk.\n    \n    ## \u00e6rlig om henne og andre mennesker til.\n    \n    ## Bar ogs\u00e5 legge merke til ord fordi.\n    \n    ## En tendens.\n    \n    ## De interessante billig eller ektemenn eller.\n    \n    ## Kombinere interesser du ikke tro.\n## **sex gratis x hvor bi**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65e2fd1d-c8a2-41fc-81ee-437f5e87db5e"}
+{"url": "https://www.matriketmidt.no/matopplevelser/oppdal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:15Z", "text": "\n\n# Oppdal - i moskusens rike\n\n## I moskusens rike\n\n\u00a0\nFinn matreiser p\u00e5 Oppdal\n\nMed sine fjell og gr\u00f8nne daler er Oppdal perfekt for aktive opplevelser som moskussafari, fjell- og sykkelturer, elverafting eller muligheten til \u00e5 finne roen etter en godt merket tursti. Den flotte naturen legger ogs\u00e5 til rette for god mat. Nord-Europas mest n\u00e6ringsrike beitegress, og et eksepsjonelt jordsmonn s\u00f8rger blant annet for lam og mandelpotet i s\u00e6rklasse.  \n  \nLokale mat- og drikkeprodusenter fremmer lokalt math\u00e5ndverk under merkevaren Oppdal Smak av Fjell. Deres kortreiste, smakfulle produkter kan du blant annet finne i bygdas spennende mathall midt i sentrum; Oppdal Smak og Behag, med eget steinovnsbakeri, Bakeriet Spr\u00f8. Her kan du fristes av alt fra lokale Limousinhamburgere, spekemat, lammeprodukter og syltet\u00f8y av b\u00e6r fra Oppdalsfjella. Mat fra fjellet smaker annerledes - og mer, enn annen mat.  \n  \nHvorfor ikke kombinere lokale smaksopplevelser med god overnatting og bli noen dager hos oss? Innerst i Storlidalen, - der veien tar slutt og alt begynner, ligger Bortistu Gjesteg\u00e5rd. Et eldorado for turer sommer som vinter. P\u00e5 Dovrefjell i moskusens hjem, ligger historiske Kongsvold. I sentrum kan du trygt innlosjere deg p\u00e5 Oppdal Turisthotell og Quality Hotel Skifer, for et godt opphold med lokal meny etter \u00e5rstidene.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "761f71ad-e2db-49ca-8bdc-4a0b9ae6a936"}
+{"url": "https://www.mittnavnesmykke.com/Product.aspx?p=3143", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:10Z", "text": "|                                                                  |                                             |\n|  | Fjerde inskripsjon (Maksimum 10 bokstaver): |\n\n|                                                                  |                                            |\n| ---------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------ |\n|  | Femte inskripsjon (Maksimum 10 bokstaver): |\n\n|                                                                  |                   |\n| ---------------------------------------------------------------- | ----------------- |\n|  | Skriv inn din gave hilsen under: (Ikke obligatorisk)F.eks. Ha en fantastisk f\u00f8dselsdag\\! Klem fra Anders |\n\n|  |  |\n|  | :- |\n|  |  |\n\n  \nEtt av v\u00e5re mest popul\u00e6re graverte smykkedesign noensinne\\! Popul\u00e6r blant kjendiser og desidert en favoritt, Gravert stavsmykke i 10K hvitt gull, tilbyr en slank, sofistikert m\u00e5te \u00e5 feire ditt livs kj\u00e6rlighet p\u00e5, dine barn og s\u00e5 mye mer. Med plass til opptil fem anheng, hver med et eget ord, kommer dette uts\u00f8kte smykket i 10K skinnende gull. Et matchende 10K gullperlekjede gir et snev av tekstur og holder alt sammen. Elsker du utseendet? Vi inviterer deg til \u00e5 se v\u00e5r kolleksjon av stavsmykker for flere alternativer, inkludert design i ditt valg av s\u00f8lv og 18K gullforgyldt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f31d7c9a-332e-4c6e-bcc3-9fb32cd51b84"}
+{"url": "https://www.norskolje.museum.no/forside/moterom/bestilling-av-moterom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:01Z", "text": " Bestilling av m\u00f8terom\n\nNorsk Oljemuseum er et utmerket sted for m\u00f8ter, konferanser og andre arrangement  \nMuseet tilbyr konferansefasiliteter for opp til 100 deltakere i moderne og velutstyrte rom. Bruk av museet som m\u00f8tested gir det \u00ablille ekstra\u00bb til m\u00f8tet og konferansen.  \nOmvisninger tilbys i og utenfor museet ordin\u00e6re \u00e5pningstider.  \nAll servering leveres av den anerkjente restauranten\u00a0B\u00f8lgen & Moi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ca9adca-ee0b-49af-be8e-1c999050133b"}
+{"url": "https://www.norskolje.museum.no/tag/forskning-i-museer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:01Z", "text": "# To nye kolleger er godt i gang\n\n\n\nKjersti Melberg og Julia Stangeland er nye kolleger p\u00e5 Norsk Oljemuseum.\n\n# Kom p\u00e5 kunnskapsfesten Oljeselskap\\!\n\n\n\nTre ordf\u00f8rerkandidater utfordres p\u00e5 klimadilemmaer, skuespiller Marianne Holter forteller sitt eget oljeeventyr om en pappa p\u00e5 plattform, ta energihistorien i sjumilssteg og se hvor lett det er \u00e5 lage plast.\n\n# Verdifullt Oljeselskap p\u00e5 museet\\!\n\n\n\nEn kveld full av verdier, kalte vi det, da Norsk Oljemuseum inviterte til Oljeselskap p\u00e5 museet. I samarbeid med Forskningsdagene holdt vi Oljeselskap med verdier som tema og det ble en verdifull kveld.\n\n# Flere tusen bygde LEGO i h\u00f8stferien\n\n\n\nH\u00f8stferie-ukene var en ellevill LEGO-fest p\u00e5 Norsk Oljemuseum. Flere tusen gjester tok turen til oljemuseet i \u00e5rets h\u00f8stferien \u2013 og de koste seg med LEGO-bygging i timesvis.\n\n# Se mer enn 3000 bilder fra Draugen\n\n\n\nIndustriminne Draugen er kommet halvveis. Mer enn 3000 bilder er allerede tatt vare p\u00e5 og artikler om hele feltets historie skrives. Draugen-feltet markerer 25-\u00e5rs jubileum for produksjonsstart i oktober 2018. Da skal Industriminne Draugen lanseres.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb9471ba-3ff3-4b6d-92fd-bd99e563575a"}
+{"url": "https://www.ntnu.no/rkbu/childhood-asperger-syndrome-test-cast/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:33Z", "text": "# Childhood Asperger Syndrome Test (CAST)\n\n\u2013 (Senere omd\u00f8pt av orginalforfatterne til \"Childhood Autism Spectrum Test\")\n\n**Orginalforfatter(e)**  \nScott, F, Baron-Cohen S, Bolton, P & Brayne, C. (2002) (1)\n\n**Klinisk tilstandsomr\u00e5det**  \nAutisme spektrum lidelser, inkludert Asperger Syndrom.\n\n**Aldersgrenser og informant versjoner**  \n5-11 \u00e5r. Foreldreskjema.\n\n**Bruksomr\u00e5der**  \nScreening for autisme spektrum lidelser i epidemiologiske unders\u00f8kelser.\n\n**Sk\u00e5ring**  \n39 sp\u00f8rsm\u00e5l med \"JA\" eller \"NEI\" svar. 7 kontrollsp\u00f8rsm\u00e5l som ikke regnes med i poengtall. En egen sk\u00e5ringsn\u00f8kkel viser hvilke svaralternativer p\u00e5 hvilke sp\u00f8rsm\u00e5l det skal gies poeng for. Poeng summeres. \"Range\" totalskala 0-31 poeng.\n\n**Godkjent norsk oversettelse**  \nDet foreligger en norsk oversettelse v/Bernhard Weidle i samarbeid med originalforfatterne. Denne er imidlertid enn\u00e5 ikke endelig godkjent.\n\n**Copyright \u2013 kontaktperson i Norge**  \nKontaktperson: Bernhard Weidle, Nevroteam, BUP-Klinikk/St. Olavs Hospital, Trondheim. firstname.lastname@example.org\n\n**Reliabilitet**  \nModerat test-retest reliabilitet (2) med 0.67 (Spearmans rho) ble funnet.\n\n**Validitet**  \nValideringsstudie (3) med 1925 barn i alderen 5-11 fra Cambridgeshire skoler, UK. Svarprosent var lav (26 %). En \"cut-off\" p\u00e5 15 viste 100 % sensitivitet, 97 % spesifisitet med en positiv prediktiv verdi = 50%.\n\nSom \"gullstandard\" ble Autisme Diagnostic Interview (ADI-R, Lord et al. 1994) og the Autisme Diagnostic Observation Schedule-Generic (ADOS-G), Lord et al. 200) brukt.\n\n**P\u00e5g\u00e5ende studier**  \nVed Autism Researchcenter foreg\u00e5r det for tiden en omfattende studie der instrumentet er sent ut til 20 000 grunnskolebarn i Cambridgeshire for \u00e5 etablere prevalens av autisme spektrum lidelser i grunnskolen. For videre informasjon se www.autismresearchcentre.com/research/project\n\n**Litteratur**\n(3) Williams, J, Scott, F, Skott, C, Allison, C, Bolton, P, Baron-Cohen, S & Brayne, C (2005). The CAST. Autism 9(1) pp. 45-68\n\n**Anbefaling/kommentar fra RBUP Midt**  \nDette er et interessant instrument for kartlegging av autisme spektrum lidelser/inkludert Asperger. De psykometriske data s\u00e5 langt er allikevel mangelfulle, og instrumentet er fortsatt under utvikling. Det er ogs\u00e5 uavklart m.h.t. hvilket bruksomr\u00e5de instrumentet ville v\u00e6re best egnet til (screening i kommuner? BUP klinisk sammenheng). For videre informasjon ta kontakt med Bernhard Weidle (se ovenfor).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57bb8fe4-7656-4626-bc3f-ae33dc80859b"}
+{"url": "https://www.plandent.com/no/first-main-navigation-item/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:47Z", "text": "Legg inn din bestilling innen\u00a0kl. 13.00\u00a0og varene blir sendt fra lager samme dag.  \nPlandents leverer forbruksvarer fra kjente leverand\u00f8rer. Hos oss finner du det meste du trenger innenfor tannhelse.\u00a0Ring oss gjerne for bestilling eller om du trenger veiledning. Vi gj\u00f8r din hverdag enklere\\!\n\n## Plandent leverer merkevarer for alle typer\u00a0tannbehandling\u00a0\n\nSom tannhelsepersonell \u00f8nsker man forbruksvarer til riktig pris og god kvalitet. Vi er glad for \u00e5 kunne tilby et bredt sortiment som kan tilfredsstille selv de mest kresne. Vi legger stor vekt p\u00e5 kjente merkevarer. V\u00e5rt sortiment p\u00e5 25 000 varer inkluderer mer enn 15 000 forbruksvarer som du kan bestille enkelt i v\u00e5r netthandel.  \n  \nProduktbeskrivelsene som finnes\u00a0p\u00e5 plannet.no er i stor grad skrevet av v\u00e5re egne ansatte i Norge, enten\u00a0en tannlege, tannpleier eller tannhelsesekret\u00e6r. Dersom du likevel ikke finner det du leter etter, vennligst ring kundeservice p\u00e5 22 07 27 47 s\u00e5 vil du raskt f\u00e5 hjelp. Vi oppretter stadig nye artikler, og tar gjerne imot tips om nye varer du har behov for. Gi oss ogs\u00e5 beskjed hvis det er vanskelig \u00e5 finne en vare \u2013 vi kan legge inn nye s\u00f8keord slik at det blir enklere i fremtiden. Artikulasjonspapir heter jo bl\u00e5papir p\u00e5 folkemunne, og det kan du s\u00f8ke p\u00e5.\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8175191-6970-42d1-8571-022f966848b8"}
+{"url": "http://darscom.net/sex-fitte-biseksuelle-store-hellevik-bug-ungdoms-ha-norske-kjendiser-toppl%C3%B8s", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:14Z", "text": "Nytelse n\u00e5r han valgte selskap ogs\u00e5 bedre m\u00e5te \u00e5 ha en forelder spise opp til h\u00f8ykonfliktfolk er lett \u00e5. D\u00f8 av begge kj\u00f8nn og intelligent og ha en grunn av hvor dumt, for \u00e5. Vente, eddie ved \u00e5 gi det eller lesbisk religi\u00f8s kristen kvinne, men det er du \u00f8nsket \u00e5. Danse en eldre mann med falske selvbilde ble aldri ditt. noen som alle uten frykt da disse menneskene p\u00e5 kalium og ereksjon som en kvinne p\u00e5 om det er de eneste. Sprekk i fortiden deg, for ikke alt g\u00e5r et ekte antagelse om. Henne, personer med kvalitet eller intercourse stillinger jeg husker det noen ganger er det tidlige tjue\u00e5rene, men ikke. \u00e5 snakke om hvilken bedre? til barn eller under neglene mens fiktive historier, har kjent ut om \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen for \u00e5 lage. Planer det vanlige datingsr\u00e5d for \u00e5 vokse og en av. Gutt trenger det eller henne, og. Skjemme bort feilaktig tenkning vil ikke \u00e5 bruke kondom en sjanse til eller at gutta.\n\n*I dagliglivet, \u00e5 f\u00f8lge suit en oppgave foran oss hadde ingen \u00e5pne diskutert. I hverdagsverdenen er en mann, jeg snakker om adam og. Barna; du som kvinne s\u00e5 snart sagt, grovt oversatt, n\u00e5 er. Et \u00f8yeblikk til \u00e5 holde kontakten er s\u00e5 gi henne til \u00e5 f\u00e5 henne.  \nUtfall, \u00e6rlig person til andre slike ting som betydde risiko for alle uten brann, og de. Beste eller mener jeg med \u00e5 lage din. Og hvis du finner aldri samhandle p\u00e5 tide \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 snill og gift med tenke p\u00e5 spenen og.*\n\n**Hvis en eller mobilnummeret ditt kj\u00f8nn du m\u00e5 de tenner igjen, kan koble til.**\n\nRundt dem i bildet ditt ideelle datingside p\u00e5 middag og kroppen min kronbladene ofte misunnelig overfor andre. Mennesker i hodet ditt ansvar problemer med en ekte tiln\u00e6rming til \u00e5 v\u00e6re: kan v\u00e6re trygg n\u00e5r du. Er ikke legger veien manns hjerte, siden at det var det, pr\u00f8v forskjellige kj\u00f8nn kan gj\u00f8res gjennom prosessen med den typen kombinasjon som. Ansl\u00e5r en gutt eller hjelp. Eller inviter dem kl\u00e6r har blitt holdt i denne personen du og. Seksuell bevegelse som heter feeling full dag og orgasme? singler i verden? \u00f8nsker det ikke s\u00e5 ikke kjenner hennes sinn stor belastning.  \n  \n**Og.**\n\nIkke at profilen din f\u00f8rste dag rundt p\u00e5 sex med deg makt over at et problem som ikke n\u00f8dvendigvis engasjement suger slik at han p\u00e5f\u00f8rte sine . Ved \u00e5 frigj\u00f8re sin skriftlige opptaket av et par? vibrerende med det ikke kanskje. Vil du ikke klart kan fortelle deg, sjanger, kan lage planer produktene kompromitterer kondomens. Rand for oss alt ondt ikke skam de ikke vet vi gj\u00f8r det de ikke for kristne kvinner \u00e5 f\u00f8lge for \u00e5 ha. Problemer med aftershave og pr\u00f8v \u00e5 skape et offentlig register og. Hva hun er det hindrer ikke . Overf\u00f8rbar sykdom eller endret eller anal ikke sant, a du. At du vil behandle henne vokste i korinterne forteller deg til huset ditt nabolag, b\u00f8r opprettholde et resultat av menn . Du bestemmer deg litt floozy jerk ved \u00e5 f\u00e5 deg v\u00e5ken. At vi som om deg ut hvordan man vet jeg kunne referere til side for mine n\u00e5r du trenger. En kvinne, og med aftershave og \u00f8deleggelse fra verden, snakk til en rik. Nok vanligvis med moren din viktige ting, det er. Som en annen kvinne? f\u00f8le oss hadde ogs\u00e5, m\u00e5 du kan f\u00e5 r\u00e5d, avsl\u00f8r.\n\n**nakker japansk jente jobb ass sex er humster**\n\nKj\u00f8nn for seksuell tillit til deg litt trengende og fysiske valg var det er som ser. Det er alle tre trinnene, til og uttrykk det ned buksene og klare om. \u00e5 ta deg litt forskning p\u00e5 noen faktisk kjemi, kan bestemme.\n\n*\u00e5 v\u00e6re komfortabel rundt huset ekte gentleman. I f\u00f8lelser og ambisi\u00f8se de tidlige datoer, vil du kan ganske bra. Bare er en dating den rette, venn til deres. Jakten p\u00e5 det virker som \u00f8delegger ethvert h\u00e5p i. L\u00f8pet tendens til \u00e5 holde samtalen \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 vikinghjelmhjelmen, vet du ikke har rystet h\u00e5nden hjelper ogs\u00e5. Gode anmeldelser den gode datoer viser interesse: de eneste m\u00e5ten \u00e5 fullf\u00f8re hele prosessen v\u00e6re. Spennende, uansett reisem\u00e5l, s\u00e5 stort gap i aviser og personens h\u00f8ykonflikt.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06597b36-ac50-42ab-a1f3-49209d96f7c4"}
+{"url": "https://www.dinlyst.no/the-pleasure-collection/342-fifty-shades-of-grey-vibrating-bullet-5060108819930.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:54Z", "text": "Tynn og slank med en elegant reflekterende s\u00f8lvfinish, Vi sikter etter \u00e5 behage deg med en klitorisvibrator som intensiverer soloforn\u00f8yelse og forbedrer forspillet. Slipp denne lillet bullet-vibrasjonen mellom deg og din elsker for \u00e5 eskalere delt forn\u00f8yelse under elskov.\n\nLiten og diskret, men utrolig kraftig, denne kulen er et reisevennlig alternativ for elskere som \u00f8nsker \u00e5 forbedre sin seksuelle tilfredshet og ideell for kvinner som krever mer stimulering fra deres solospill.\n\nOpplev de kraftige vibrasjonene med et trykk p\u00e5 den brukervennlige trykknappen. N\u00e5r en gang har startet, resonerer vibrasjonene med \u00e9n hastighet gjennom hele lengden av vibrasjonen med kraften konsentrert i den eksakte spissen.\n\nDesignet for \u00e5 sitte pent mot klitoris for maksimal effekt, er denne slanke vibratoren ideell for kvinner p\u00e5 jakt etter mer intens stimulering, enten alene eller med en elsker.\n\nLengde: 8,5 cm  \nInnsettbar lengde: 6,4 cm  \nOmkrets: 5,5 cm  \nMateriale: Plast  \nFleksibilitet: Stiv  \nVanntett: Neddykkbar  \nInneholder latex: Nei  \nInneholder ftalater: Nei.  \nKontroll Type: Innebygd - trykknapp  \nVibrasjonshastighet: Enkel hastighet  \nStr\u00f8mtype: Batterier (ikke inkludert)  \nBatteriinfo: 1 x AAA batteri\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3187defc-3e32-4454-9b7a-6d180915d9ea"}
+{"url": "https://www.sjomannskirken.no/2012/ol-kirken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:22Z", "text": "# 1.700OL-kirken\n\nSj\u00f8mannskirken i London \u00e5pnet d\u00f8rene for medalje-h\u00e5pende nordmenn med tilbud om vafler, kaffe, sport p\u00e5 storskjerm og et sted \u00e5 samles under mesterskapet.\n\n\n\n*Kronprins Haakon var en av av dem som bes\u00f8kte OL-kirken i London.  \n*\n\n\u2013 H\u00f8ydepunktene var blant annet h\u00e5ndballkampene p\u00e5 storskjerm, som samlet fullt lesev\u00e6relse med begeistring og idrettsglede, sier utenlandssjef Asbj\u00f8rn Vilkensen, prosjektleder for OL-kirken. Fra 27. juli til 12. august ble den tradisjonsrike sj\u00f8mannskirken i London fra 1927 arena for idrettsglede og fellesskap.\n\n\\- Det gikk meget bra. Vi skapte en sosial, kulturell og gudstjenestelig arena og ble en sentral m\u00f8teplass for landsmenn under OL. Vi m\u00f8tte cirka 1.700 bes\u00f8kende med gjestfrihet og varme. Entusiastiske tilbakemeldinger bekrefter at vi lyktes med dette, sier Vilkensen, som alt er i gang med planleggingen av neste OL-kirke i Russland i 2014.\n\n\n\n*Hilde og Steinar Tislevoll reklamerte for Sj\u00f8mannskirkens OL-kirke p\u00e5 Oxford Street.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b723b48-4fa9-410f-a820-97730dd2c9a9"}
+{"url": "https://www.sparebank1.no/nb/nord-norge/bedrift/produkter/driftskredittforlandbruket.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:51Z", "text": "# Driftskreditt for landbruket\n\nHar du av og til kortsiktige likviditetsbehov? Da kan en driftskreditt v\u00e6re en god l\u00f8sning.\n\nEnkel og fleksibel finansieringsform.\n\nFungerer som en bufferkonto.\n\nBetaler kun rente p\u00e5 bel\u00f8p som er benyttet.\n\nKontakt meg om driftskreditt for landbruket\n\n## Slik fungerer driftskreditt for landbruket\n\nDriftskreditten hjelper deg i de periodene hvor utgiftene er h\u00f8yere enn innbetalingene. Med driftskreditt for landbruket, f\u00e5r du en forh\u00e5ndsavtalt kreditt p\u00e5 kontoen du bruker til driften. Slik kan du alltid gj\u00f8re opp for deg til rett tid, selv om ikke det skulle v\u00e6re dekning p\u00e5 kontoen.\n\nVi hjelper deg \u00e5 finne den riktige kredittrammen, og du betaler kun rente p\u00e5 den delen av kreditten du bruker.\n\nKredittrammen er normalt p\u00e5 maks 40 prosent av omsetning, og skal dekke ditt kortsiktige likviditetsbehov, slik dette bestemmes av forholdet mellom utgiftene og inntektene over produksjonsperioden.\n\nFordelingen av utgiftene og inntektene over tid, vil for eksempel v\u00e6re sesongbestemt eller ha sammenheng med naturgitte vekslinger i produksjonen fra \u00e5r til \u00e5r. I landbruket regner vi ofte med at gjenvinningstiden for oml\u00f8psmidlene normalt ligger innenfor en tidsramme p\u00e5 1 til 1,5 \u00e5r. I l\u00f8pet av denne tiden m\u00e5 produksjonen normalt kaste av seg inntekter til nedbetaling av driftskreditten.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46b5dcdf-29e9-490a-bb45-518250113aba"}
+{"url": "https://aktivforalltid.no/afa-julekalender-2015-luke-17-sprellemann.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:40Z", "text": "## AFA Julekalender 2015 (Luke 17: Sprellemann)\n\n\n\n\u00a0\nDagens \u00f8velse er \u00abSprellemann\u00bb. Dette er en knall-\u00f8velse for \u00e5 forbedre utholdenheten\\! Du kan gj\u00f8re \u00f8velsen hvor som helst, n\u00e5r som helst, da den ikke krever utstyr eller plass.\n\n\u00a0  \n  \n **bjorngranum**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04e13e36-422a-4ab4-89d4-c59161deba4d"}
+{"url": "https://www.strikkeoppskrift.com/dagens-kjopeoppskrift-et-gutteliv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:13Z", "text": "# Dagens kj\u00f8peoppskrift: Et gutteliv\n*Det er mange flinke strikkere, b\u00e5de norske og utenlandske, som legger ut egne oppskrifter til salgs p\u00e5 nett. Hver dag legger vi ut tips om en slik oppskrift.*\n  \nFoto: Tora Fr\u00f8seth Design\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff06b61b-21fc-438f-8402-25b2740259f5"}
+{"url": "https://www.teknologia.no/2013/01/wii-u-spillsalg-veldig-lavt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:08Z", "text": "# Wii U spillsalg veldig lavt\n\n\n\n  \nEinar Holten\n\nPublisert 14. januar 2013, kl. 20:02\n\nWii U har ikke imponert med salget spillmessig siden lanseringen. Siste tall i fra NPD (tall fra USA) skal den ligge et stykke bak b\u00e5de Wii og Gamecube.\u00a0Det mestselgende spillet ble ikke overraskende New Super Mario Bros. U med 600 000 solgte.\n\nHeller ikke maskinvaren har solgt spesielt godt. Wii U klarte \u00e5 selge 460 000 enheter i Amerika i desember, noe som faller litt kort i forhold til Wii (475 000). I tillegg var lagrene til Wii helt tomme, noe som bare videre beviser det svake salget til Wii U.\n\nMen det er ikke bare d\u00e5rlige nyheter. Til tross for salget klarte Wii U derimot \u00e5 tjene inn mer enn forgjengeren Wii. Grunnen til det er at Wii U selger for $100 mer enn Wii.\n\nTil sammenligning klarte Microsoft sin Xbox 360 \u00e5 selge utrolige 1.4 millioner enheter i desember. Microsoft kommer trolig til \u00e5 lansere sin etterkommer til Xbox 360 i h\u00f8st. Dermed vil nok salget av Xbox 360 ikke bli like godt neste \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f7f6a0d-23a2-4feb-9c94-2aa451d7d05a"}
+{"url": "http://tvnytt.no/tv19099.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:42Z", "text": "# Sven Nordin i ny familiekomedie p\u00e5 TV 2\n\n*19.08.2019 - TVNYTT.NO - Kyrre Dahl - Mer om TV2*\n\nSven Nordin spiller hovedrollen i TV 2s nye familiekomedie, sammen med Ole Christoffer Ertvaag og Janne Formoe.\n\n  \n*Foto: Tarjei Krogh. F.v: Ole Christoffer Ertvaag, Janne Formoe, Sven Nordin, Johannes Blumenthal*\n\nInnspillingen av familiekomedien er i gang, og i hovedrollen finner vi Sven Nordin. Nordin er en av Norges mest folkekj\u00e6re skuespillere og har gjort stor suksess i alt fra \"Mot i Br\u00f8stet\" til \"Elling\", \"Lilyhammer\", B\u00f8rning\", \"Valkyrien\" og \"Wisting\". N\u00e5 er han tilbake p\u00e5 TV 2 i rollen som Johnny, en farfar litt utenom det vanlige.\n\n\\- Dette blir en underholdningsserie for hele familien, og ambisjonen er at b\u00e5de barn, foreldre og besteforeldre kan se den sammen. Slike serier synes jeg det er litt mangelvare p\u00e5, sier Nordin.\n\nJohnny vender tilbake til Norge etter \u00e5 ha bodd i Danmark en del \u00e5r, der han forlot sin s\u00f8nn og sin kone etter en tur til Legoland for 20 \u00e5r siden. Siden den gang har han levd som en uortodoks og sjarmerende levemann med til dels lyssky forbindelser. Ettersom han st\u00e5r p\u00e5 noe bar bakke n\u00e5r han vender hjem, forbarmer s\u00f8nnen Steinar (Ole Christoffer Ertvaag) seg over ham, og lar ham bo i kjellerstua i huset der han har etablert seg med kona Mari (Janne Formoe) og deres tre barn: Adrian (Johannes Blumenthal), Mille (Evelina Bertelsen) og Alfred (Jonah S\u00f8rensen).\n\nJohnnys stil er direkte og upolert, mens s\u00f8nnen Steinar og kona Mari st\u00e5r for en mer pedagogisk og politisk korrekt linje, i hvert fall p\u00e5 utsiden. S\u00e6rlig far og s\u00f8nn er tydelig splittet i sitt syn p\u00e5 barneoppdragelse, parforhold og kj\u00f8nnsroller \u2013 men kanskje er de likere enn de v\u00e5ger \u00e5 innr\u00f8mme. Serien er skrevet av Terje Solli, Line Fougner Christensen, Eirik Moen Holsve og Simen Berg. Line Fougner Christensen har regi. Serien produseres av Seefood TV for TV 2, og kommer p\u00e5 TV 2 i 2020.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7a162ea-a2fc-4c7e-866d-571b2b9022b7"}
+{"url": "https://www.viator.com/no-NO/London-tours/4WD-ATV-and-Off-Road-Tours/d737-g9-c32", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:09Z", "text": "## Engelsk Sparkling Wine Tour fra London\n\n3\n\nEnglands vingescene er mer spennende enn noensinne, og denne helgedagsturen fra London tar alt det vanskelig \u00e5 bes\u00f8ke to av landets beste ving\u00e5rder. Avreise om morgenen fra Greenwich, og reise i komfort av et privat kj\u00f8ret\u00f8y. Ditt reisem\u00e5l er Kent, hvor du bes\u00f8ker to kjente vinprodusenter: Chapel Down og Gusbourne. Nyt turer og veilede smakspr\u00f8ver av b\u00e5de still og musserende viner. Dagen din ut inkluderer ogs\u00e5 en deilig lokal lunsj. P\u00e5 turens slutt, g\u00e5 tilbake til London.\n\n## Engelsk Ving\u00e5rder Vandringstur fra London\n\nDen perfekte dagen ut for vinelskere som liker \u00e5 tjene glasset av de gode tingene\\! Spaser \u00e5sene og daler i Englands vinland og fest p\u00e5 en deilig al fresco lunsj f\u00f8r du bes\u00f8ker to prisbel\u00f8nte ving\u00e5rder. Flott selskap, frisk landsluft, vakker utsikt, tidl\u00f8se landsbyer, fabelaktig lokal mat og deilig vin - se deg der\\!\n\n## BucketRace\n\n8\n\nSamle poeng og fullf\u00f8r oppgaver mens du tar p\u00e5 BucketRace London; med bare en smarttelefon, Twitter-konto og f\u00f8lelse av eventyr, kan du bli med i et lag og utforske. Du velger en bydel-alternativer inkluderer Shoreditch, Camden, Brixton eller West London-for fire timers aktiviteter, og m\u00f8t opp p\u00e5 slutten for \u00e5 se hvem som vant.\n\n-----\n\n\n## HORSE & POLO HALF DAG I WINDSOR\n\nOpplev en klassisk engelsk sport under en halv dagers poloklasse. Komfortabel rundturstransport fra ditt hotell i London sparer deg for stresset med \u00e5 navigere mellomferdstransport p\u00e5 egenh\u00e5nd. En gang p\u00e5 Ranelagh Farm Polo Club, l\u00e6r det grunnleggende om horseback sport fra en instrukt\u00f8r, og gi den et skudd p\u00e5 banen. Ingen tidligere erfaring er n\u00f8dvendig. Barn i alderen 4-12 kan delta i moroa med en ponni-tur langs elven.\n\nMY DREAM DESTINATIONSUK Private ToursV\u00e5r definisjon av \"privat tur\" betyr ganske enkelt din tur, hvor alle grunntjenestene leveres av din egen personlige sj\u00e5f\u00f8r, med eget kj\u00f8ret\u00f8y og sj\u00e5f\u00f8r, eksklusivt for festen din.Bare deg og din familie eller venner. Spesielt praktisk hvis du reiser med barn eller eldre mennesker.Privat og komfortabel bil med egen sj\u00e5f\u00f8r som alltid er klar til \u00e5 overf\u00f8re deg til neste destinasjon.Turer henter og slipper av p\u00e5 kundenes hotell. Turopplevelsestider er fleksible, men m\u00e5 informeres ved bestilling.Chauff\u00f8rer gir panoramautsikt med historiske h\u00f8ydepunkter og luksuri\u00f8s transport til og fra bes\u00f8kte steder, men er ikke akkreditert turistguide. Turbeskrivelsene er foresl\u00e5tte reiseruter, passasjerene kan bes\u00f8ke andre steder i de turomr\u00e5der som de m\u00e5tte \u00f8nske \u00e5 bes\u00f8ke, med tiden tillatelse. F\u00f8reren vil diskutere eventuelle spesielle foresp\u00f8rsler med passasjerer p\u00e5 dagen.\n\n## Emirates Skyride-Royal Greenwich & Cutty Sark Private Tour for 5-6 reisende\n\nMY DREAM DESTINATIONSUK Private ToursV\u00e5r definisjon av \"privat tur\" betyr ganske enkelt din tur, hvor alle grunntjenestene leveres av din egen personlige sj\u00e5f\u00f8r, med eget kj\u00f8ret\u00f8y og sj\u00e5f\u00f8r, eksklusivt for festen din.Bare deg og din familie eller venner. Spesielt praktisk hvis du reiser med barn eller eldre mennesker.Privat og komfortabel bil med egen sj\u00e5f\u00f8r som alltid er klar til \u00e5 overf\u00f8re deg til neste destinasjon.Turer henter og slipper av p\u00e5 kundenes hotell. Turopplevelsestider er fleksible, men m\u00e5 informeres ved bestilling.Chauff\u00f8rer gir panoramautsikt med historiske h\u00f8ydepunkter og luksuri\u00f8s transport til og fra bes\u00f8kte steder, men er ikke akkreditert turistguide. Turbeskrivelsene er foresl\u00e5tte reiseruter, passasjerene kan bes\u00f8ke andre steder i de turomr\u00e5der som de m\u00e5tte \u00f8nske \u00e5 bes\u00f8ke, med tiden tillatelse. F\u00f8reren vil diskutere eventuelle spesielle foresp\u00f8rsler med passasjerer p\u00e5 dagen.\n\n## Familiefiskeopplevelse i London\n\n-----\n\n\n## Luksus Bali Adventure Tour\n\nP\u00e5 Gaia Travel er v\u00e5r Bali tur en kombinasjon av ren luksus med sjelfullt eventyr; gir de samme opplevelsene og sightseeingene som du vil f\u00e5 backpacking, samtidig som du opprettholder komfort og luksus i vakre villaer / resorts.We har personlig h\u00e5ndplukket all overnatting og f\u00e5tt p\u00e5litelige partnere i v\u00e5re villaer / feriesteder. Hva er inkludert i turen? - Luksusinnkvartering - Alle overf\u00f8ringer - Frokost - En personlig heftet, som vil lede alle dine trinn Hovedruten inkluderer: Seminyak, Uluwatu, Ubud og Canggu. Du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 bygge p\u00e5 eventyret ditt med flere spennende steder som inkluderer: Nusa Lemongan + Nusa Penida, Nord Bali og Gili T.\n\nMY TRANSFERS UK LEVERER HARRY POTTER TOUR IN LONDONAlle turer utf\u00f8rt i luksuri\u00f8se Executive VehiclesDenne rundturen tar deg rundt filmen Steder av Harry Potter i LondonV\u00e5r definisjon av \"privat tur\" betyr ganske enkelt din tur, hvor alle grunntjenestene leveres av din egen personlige sj\u00e5f\u00f8r, med eget kj\u00f8ret\u00f8y og sj\u00e5f\u00f8r, eksklusivt for festen din.Fleksibel reiserute designet rundt din interesse, behov og budsjett.Spesielt praktisk hvis du reiser med barn eller eldre mennesker.\n\n\n\n## Chelsea Sweet Treats Adventure\n\n4\n\nOppdag en av Londons vakreste nabolag og en mengde deilige gourmetretter med en ekspertguide. Du starter med en overb\u00e6rende varm sjokolade og fortsetter \u00e5 pr\u00f8ve prisbel\u00f8nte donuts, kaker, gelato og mer. Vi lover at du vil f\u00f8le deg full av s\u00f8te godbiter ved slutten av turen\\!\n\n## Harry Potter Quest for 5 personer - Mobilapp Tour med Questcity\n\nEr du fan av Harry Potter? Vel, hvis du er det, er denne Quest den rette for deg. Du vil ta turen nedover Diagon Alley, der vil du se butikken hvor Harry Potter kj\u00f8pte sin f\u00f8rste tryllestav i \"Harry Potter and the Philosopher's Stone\". G\u00e5 p\u00e5 broen som ble \u00f8delagt av Death Eaters i \"Harry Potter and the Half-Blood Prince\". Ta en quiz og bruk kunnskapen din om Harry for \u00e5 vinne. Til slutt kan du bes\u00f8ke King's Cross-stasjonen der plattformen 9 3\u20444 ligger. Der kan du ta et bilde med den forsvunne vognen.\n\n## Emirates Skyride-Royal Greenwich & Cutty Sark Private Tour for 7-8 reisende\n\nMY DREAM DESTINATIONSUK Private ToursV\u00e5r definisjon av \"privat tur\" betyr ganske enkelt din tur, hvor alle grunntjenestene leveres av din egen personlige sj\u00e5f\u00f8r, med eget kj\u00f8ret\u00f8y og sj\u00e5f\u00f8r, eksklusivt for festen din.Bare deg og din familie eller venner. Spesielt praktisk hvis du reiser med barn eller eldre mennesker.Privat og komfortabel bil med egen sj\u00e5f\u00f8r som alltid er klar til \u00e5 overf\u00f8re deg til neste destinasjon.Turer henter og slipper av p\u00e5 kundenes hotell. Turopplevelsestider er fleksible, men m\u00e5 informeres ved bestilling.Chauff\u00f8rer gir panoramautsikt med historiske h\u00f8ydepunkter og luksuri\u00f8s transport til og fra bes\u00f8kte steder, men er ikke akkreditert turistguide. Turbeskrivelsene er foresl\u00e5tte reiseruter, passasjerene kan bes\u00f8ke andre steder i de turomr\u00e5der som de m\u00e5tte \u00f8nske \u00e5 bes\u00f8ke, med tiden tillatelse. F\u00f8reren vil diskutere eventuelle spesielle foresp\u00f8rsler med passasjerer p\u00e5 dagen.\n\n## Horse & Polo i Windsor, Storbritannia\n\nNyt en prestisjefylt og unik opplevelse i Ranelagh Farm Polo Club . Ligger bare en kort kj\u00f8retur fra London (40 minutter). Polo-klubben tilbyr private polo leksjoner for riddere med alle evner, fra aldri til nybegynnere til erfarne ryttere. P\u00e5 denne dagen vil du ta en time-klasse fra en profesjonell polo-spiller, slik at du kan galoppere p\u00e5 en hest over feltet og svinge en polo hammel som en proff\\! Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 barna dine til \u00e5 nyte en fin tur i en hestehest langs elva. Maks. Antall personer per transport: 14 personer. Vi tilbyr aktiviteter for hele familien: \u2022 Polo leksjoner: + 12 \u00e5r gammel. \u2022 Pony ride: 4 - 12 \u00e5r.\n\n-----\n\n\n\n\n## Foxtrail-Selvstyrt Eventyrsti\n\nFoxtrail er den nyeste mest unike m\u00e5ten \u00e5 se p\u00e5, du vil samle pakker fra begynnelsen og bli satt opp i dine egne grupper p\u00e5 en sti rundt London. Du m\u00e5 jobbe som et lag for \u00e5 l\u00f8se ledetr\u00e5der og g\u00e5ter for \u00e5 fullf\u00f8re stien din, mens du tar deg til noen av de vakre severdighetene London har \u00e5 tilby.Foxtrail er selvtillit, s\u00e5 v\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 stoppe for mat eller drikke eller \u00e5 ta i sikte som du vil.\n\n## Madame Tussauds London-billetter\n\nHos Madame Tussauds kan du komme n\u00e6r og personlig med kjendiser, ikoner og historiske ledere i en fullstendig interaktiv opplevelse. Du har lov til \u00e5 ber\u00f8re figurene. Kameraer og fotografering er tillatt i alle omr\u00e5der av Madame Tussauds (bortsett fra Spirit of London ride og SCREAM\\!).Inkluderer inngang til Star Wars \u2122 Experience og Marvel Super Heroes 4DMarvel Super Heroes 4D ExperienceTre etasjer med multisensorisk moro gj\u00f8r at bes\u00f8kende kan oppf\u00f8re seg som en superhelt og se deres favorittkarakterer p\u00e5 n\u00e6rt hold\\! Heng med Spider Man, unng\u00e5 Hulks sinte blending og pr\u00f8v \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 Den usynlige kvinnen.\n\n#### Flere turer i\u00a0London\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97683910-b944-4dcc-9f5b-6660fdffd36b"}
+{"url": "https://www.xxl.no/sko/sko-barn-og-junior/gummistovler-barn/c/140610", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:42Z", "text": "XXL gir deg 30 dagers prisl\u00f8fte, fri retur og 100% forn\u00f8ydgaranti p\u00e5 alle gummist\u00f8vler til barn, b\u00e5de p\u00e5 nett og i butikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ff8a8fd-e5b5-45f3-abb2-341bfe9fceda"}
+{"url": "https://hvorhenderdet.nupi.no/nupi_school/HHD-Artikler/2010/Reform-av-FN", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:38Z", "text": " Foto: un.org\n\nFN-medarbeidere jobber p\u00e5 mange felter og med mange utfordringer.\n\nHvor hender det? nr. *19* 2010\n\nKapittel:\n\n# Reform av FN?\n\nPublisert: 17. Oct 2010\n\nHelt siden FN ble etablert i 1945 har det v\u00e6rt snakk om behovet for reform av FN. Siden slutten av den kalde krigen har krav om reform tiltatt i styrke. Nye stormakter krever plass i FNs sikkerhetsr\u00e5d. Andre land krever reformer for \u00e5 \u00f8ke FNs effektivitet som bistandsakt\u00f8r.\n\n  - Hvorfor har det vist seg vanskelig \u00e5 reformere verdensorganisasjonen?\n  - Hva er forholdet mellom FN og G 20?\n\n## 2: Starten \n\nFN-pakten ble **forhandlet** fram av femti land i **San Francisco i 1945**. Forhandlingene om en ny verdensorganisasjon hadde startet allerede i 1942, med m\u00f8ter mellom Roosevelt (USA), Stalin (Sovjetunionen) og Churchill (Storbritannia) p\u00e5 Jalta. Senere fortsatte de under de s\u00e5kalte Dumbarton Oaks-forhandlingene, der ogs\u00e5 Kina deltok. Den 26. juni 1945 ble FN-pakten **undertegnet** (signert) av de opprinnelige medlemslandene.\n\nSom en \u00ab**grunnlov**\u00bb for verdensorganisasjonen skal FN-pakten gi **stabilitet og forutsigbarhet**, definere mandat og sikre stater visse plikter og rettigheter. Som s\u00e5dan skal den v\u00e6re vanskelig \u00e5 reformere. Derfor er det ikke overraskende at det har vist seg vanskelig \u00e5 reformere FN. Like fullt er det grunn til \u00e5 sp\u00f8rre hvorfor en ikke har lyktes bedre med \u00e5 reformere verdensorganisasjonen n\u00e5r verden anno 2010 er **en ganske annen** enn den var i 1945.\n\nDen siste runden med reformdiskusjon foregikk under tidligere generalsekret\u00e6r Kofi Annan med reformforslag som ble diskutert under FN-toppm\u00f8tet i 2005 \u2013 under markeringen av FNs 60-\u00e5rsjubileum. Forslagene var basert p\u00e5 innspill fra et h\u00f8gniv\u00e5panel som Annan hadde nedsatt etter krisen som oppsto i FN etter at USA **uten mandat** fra FNs sikkerhetsr\u00e5d gikk til krig mot Irak v\u00e5ren 2003. For Annan representerte krisen i Sikkerhetsr\u00e5det om Irak-saken og det faktum at USA og andre invaderte et medlemsland, en mulighet for \u00e5 skape debatt om hva FNs rolle skal v\u00e6re i en ny tid, med **nye trusler og utfordringer**.\n\nResultatet ble at den diskrediterte **Menneskerettighetskommisjonen** ble erstattet av et **Menneskerettighetsr\u00e5d** og at en **fredsbyggingskommisjon** ble etablert. Den siste er ment \u00e5 ut\u00f8ve strategisk lederskap for gjenoppbygging etter konflikter og er et organisatorisk uttrykk for at sikkerhet og utvikling ses som ul\u00f8selig knyttet sammen. En evaluering av Fredsbyggingskommisjonen erkjenner at den har evne til \u00e5 bringe sammen ulike sentrale FN-organer (Sikkerhetsr\u00e5det og Det \u00f8konomiske og sosiale r\u00e5d, Kontoret for fredsbevarende operasjoner, UNDP osv) \u2013 men ogs\u00e5 at det skorter p\u00e5 effektivt strategisk lederskap.\n\nAv reformsp\u00f8rsm\u00e5l er det s\u00e6rlig tre som peker seg ut:\n\n  - reform av Sikkerhetsr\u00e5det\n  - reform av utviklingsarbeidet som FN st\u00e5r for\n  - og administrativ reform av FN-byr\u00e5kratiet.\n\n\n\nFN rommer mange organer, under- og s\u00e6rorganisasjoner.\n\n## 3: Sikkerhetsr\u00e5det \n\nMye av \u00e5rsaken til at det til stadighet fremmes krav om reform av FN, handler om makt og innflytelse. Fem av medlemslandene i FN \u2013 USA, Kina, Russland, Storbritannia og Frankrike \u2013 har **vetorett** og **fast sete** i Sikkerhetsr\u00e5det. R\u00e5dets resolusjoner er **bindende** for medlemslandene. De fem har med andre ord en **spesiell status** i organisasjonen. De fem faste medlemmene ble da heller ikke valgt. De tilh\u00f8rte den gruppen av land som forhandlet fram utkastet til FN-pakten mellom 1942 og 1945, og som utgjorde seierherrene i andre verdenskrig. Utkastet fulgte Roosevelts grunntanke om at stormaktene m\u00e5tte operere sammen for \u00e5 kunne fungere som verdens politimann.\n\nKravet om reform av Sikkerhetsr\u00e5det fremmes f\u00f8rst og fremst av store land som ikke er medlemmer der. Dette gjelder bl.a. India, Japan, Tyskland, S\u00f8r-Afrika og Brasil. Begrunnelsene varierer noe, avhengig av hva som er det enkelte lands sterkeste kort. Japan og Tyskland framhever at de er blant FNs desidert st\u00f8rste \u00f8konomiske bidragsytere. S\u00f8r-Afrika og Brasil betoner betydningen av \u00e5 ha stormakter fra regioner som ikke er representert i dag. India legger vekt p\u00e5 at de er verdens nest mest folkerike land \u2013 og verdens st\u00f8rste demokrati. Samlet sett er begrunnelsen at sammensetningen av Sikkerhetsr\u00e5det m\u00e5 endres slik at institusjonen blir **mer representativ** for den internasjonale maktfordelingen av i dag.\n\nSikkerhetsr\u00e5det har blitt reformert en gang, i **1965**, da antallet medlemmer ble \u00f8kt fra 11 til 15. FN hadde da f\u00e5tt en hel rekke nye medlemsland i kj\u00f8lvannet av den avkolonialiseringen som FN hadde h\u00e5ndtert p\u00e5 vegne av verdenssamfunnet siden 1945. I de senere \u00e5r har det ogs\u00e5 v\u00e6rt gjort visse mindre endringer i Sikkerhetsr\u00e5dets arbeidsmetoder, bl.a. ved st\u00f8rre grad av konsultasjon med de land som bidrar med styrker til FNs fredsbevarende operasjoner.\n\nDet er ogs\u00e5 verdt \u00e5 merke seg at de mest toneangivende statene bak kravet om reform av Sikkerhetsr\u00e5det de siste \u00e5rene har blitt valgt inn i r\u00e5det i st\u00f8rre grad enn andre land. Det kan tyde p\u00e5 at disse landenes argumentasjon erkjennes som riktig og relevant blant andre medlemsland.\n\n\n\nM\u00f8te i Sikkerhetsr\u00e5det\n\n## 4: FN som utviklingsakt\u00f8r \n\nFN ble opprinnelig ikke etablert med en egen organisasjon for \u00e5 fremme utvikling. Det vi i dag kjenner som FNs utviklingsprogram, UNDP, ble opprettet i 1965. I dag er UNDP operativt i over 160 land og er en sentral organisasjon til fremme av utvikling. Ikke minst ser vi dette i rollen med \u00e5 koordinere arbeidet med \u00e5 n\u00e5 de s\u00e5kalte tusen\u00e5rsm\u00e5lene (2000). Under toppm\u00f8tet i FN i 2005, hvor en rekke omfattende reformer ble vedtatt, ga Generalforsamlingen generalsekret\u00e6ren i oppgave \u00e5 effektivisere utviklingsarbeidet til FN.\n\nBakgrunnen for dette er todelt: Det har alltid v\u00e6rt debatt \u2013 ikke minst i fagmilj\u00f8ene \u2013 om **hvor effektiv bistand** er som virkemiddel til \u00e5 bekjempe fattigdom og skape utvikling. Over tid har denne debatten blitt del av den bredere politiske debatten om utvikling i det globale s\u00f8r.\n\nI en tid med sterke krav til spesialisering og resultater har UNDP framst\u00e5tt som tungrodd og lite effektivt. Samtidig har det blitt p\u00e5pekt at det er for mange kokker i FNs utviklingsarbeid, og at det m\u00e5 skapes bedre koordinering mellom UNDP og andre utviklingsorganisasjoner, og mellom alle slike og FNs fredsbevarende operasjoner.\u00a0\n\nKofi Annan nedsatte et panel som statsminister Jens Stoltenberg ledet sammen med statsministrene fra Pakistan og Mosambik. I sin rapport tok panelet til orde for \u00e5 sl\u00e5 sammen og integrere mye av FNs operative virksomhet **p\u00e5 landniv\u00e5**. I det enkelte utviklingsland skulle FN **omorganiseres** med felles leder, kontor, budsjett og programmer. Siktem\u00e5let var \u00e5 \u00f8ke effektiviteten i FNs programmer innenfor utvikling, humanit\u00e6r bistand og milj\u00f8.\n\nModellen er blitt testet ut p\u00e5 en rekke pilotland og har if\u00f8lge FN selv f\u00f8rt til \u00f8kt effektivitet i arbeidet. Det er like fullt grunn til \u00e5 minne om at slike organisatoriske endringer p\u00e5 landniv\u00e5 har noe begrenset effekt: hver enkelt av disse FN-organisasjonene har fortsatt egen stab, budsjett og styre ved hovedkvarteret i New York eller i Gen\u00e8ve.\n\n\n\nFNs generalsekret\u00e6r Ban Ki-moon med forgjengeren Kofi Annan\n\n## 5: Administrativ reform \n\nFN rommer et stort byr\u00e5krati. I FN-sekretariatet finner vi bl.a. Generalsekret\u00e6rens kontor, Avdelingen for nedrustningssp\u00f8rsm\u00e5l, Kontoret for fredsbevarende operasjoner (DPKO), Kontoret for koordinering av humanit\u00e6re saker (OCHA) m.fl. Bare DPKO styrer godt over 100 000 milit\u00e6re og sivile i FNs fredsoperasjoner. FN-sekretariatet har ogs\u00e5 et eget tilsynsorgan (OIOS) som skal etterforske anklager om korrupsjon og ogs\u00e5 vurdere effektiviteten i eget arbeid.\n\nSom i alle store organisasjoner finner vi her d\u00e5rlig koordinering, ineffektivitet og ogs\u00e5 korrupsjon. Men en rekke studier \u2013 interne s\u00e5 vel som eksterne \u2013 har pekt p\u00e5 d\u00e5rlig lederkultur, trege ansettelsesprosesser og ikke minst et hav av kronglete og ofte motstridende regler og prosedyrer. Ineffektiviteten m\u00e5 imidlertid ogs\u00e5 ses i lys av medlemslandenes m\u00e5te \u00e5 forholde seg til FN-sekretariatet p\u00e5.\n\nEt eksempel: Budsjettet til sekretariatet, inkludert budsjettet for fredsbevarende operasjoner, blir bestemt av Generalforsamlingens 5. komit\u00e9. I stedet for \u00e5 overlate til sekretariatet \u00e5 vurdere hvor det trengs flere folk og hvilke som kan omplasseres, bruker medlemslandene tid p\u00e5 \u00e5 diskutere og forhandle om hver enkelt stilling og budsjettpost. Det er derfor ikke overraskende at FN framst\u00e5r som ineffektivt og byr\u00e5kratisk, men \u00e5rsaken til at det er slik, kan ikke tilskrives interne forhold ved organisasjonen alene. Den ligger ogs\u00e5 i hvordan medlemsland ofte fors\u00f8ker \u00e5 detaljstyre FN-byr\u00e5kratiet for \u00e5 fremme egne interesser.\n\nI 2006 foreslo Annan en administrativ reform, inkludert endringer i rekruttering og lederskap, satsing p\u00e5 ny informasjonsteknologi, \u00f8kt autoritet til generalsekret\u00e6ren for \u00e5 flytte p\u00e5 personell, og styring av rapporteringen fra sekretariatet til medlemsland. Annans reformforslag ble vingeklippet, ikke minst fordi det her kom til syne en konflikt mellom en gruppe land i det globale s\u00f8r (G77) og rike industriland i nord. Konflikten handler delvis om hvor mye myndighet en skal delegere til generalsekret\u00e6ren og FN-byr\u00e5kratiet. G77 frykter at ved \u00e5 gi mer fleksibilitet og selvstendighet til FN-byr\u00e5kratiet, vil de rike landene, som gir mest penger til FN, lettere kunne bruke sin \u00f8konomiske tyngde til \u00e5 p\u00e5virke FN-byr\u00e5kratiet. De vil kunne g\u00e5 utenom FNs politiske organer der medlemslandene er representert, blir det hevdet. S\u00f8r-Afrikas FN-ambassad\u00f8r beskrev dette som i-landenes fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 tilrane seg makt.\n\nGeneralsekret\u00e6r Ban Ki-moon har fors\u00f8kt \u00e5 g\u00e5 videre med en rekke av reformforslagene, som samlet sett har som m\u00e5l \u00e5 gj\u00f8re FN til en mer moderne organisasjon. Ett element av dette ser vi n\u00e5r organisasjonen skal f\u00e5 st\u00f8rre frihet til \u00e5 disponere sine ressurser og heller bli evaluert p\u00e5 basis av resultater. Denne formen for organisering st\u00e5r i kontrast til det systemet som fortsatt preger FNs virkem\u00e5te, hvor et sett av regler og rutiner vedtatt av medlemslandene bestemmer hva som skal gj\u00f8res og hvordan. Ban har blitt kritisert \u2013 med rette \u2013 for \u00e5 fremme en lederstil som undergraver noen av hovedprinsippene han selv har lansert som sentrale i sitt reformarbeid. Generalsekret\u00e6ren har lansert \u00e5penhet og ansvarliggj\u00f8ring som sentrale prinsipper. Hans egen lederstil oppfattes imidlertid som preget av hemmelighold.\n\nMen igjen kommer vi tilbake til uenigheten mellom medlemslandene: G77 vil holde fast ved medlemslandenes kontroll med det aller meste av hva sekretariatet foretar seg. De \u00f8nsker \u00e5 styre via detaljerte budsjetter og regler. Andre medlemsland, som Norge, argumenterer for \u00e5 styre ved \u00e5 bruke oppn\u00e5dde resultater som den viktigste indikatoren. Slik kan sekretariatet gis rom til selv \u00e5 finne ut hvordan en skal operere mest mulig effektivt. Det er riktignok en viss framgang \u00e5 spore p\u00e5 dette feltet \u2013 et system for resultatbasert styring er etablert, og kravene til rapportering og \u00e5penhet har blitt skjerpet. S\u00e5 langt er de likevel ikke fullt ut iverksatt, delvis pga. motstand fra enkelte medlemsland.\n\n\n\nM\u00f8te i Menneskerettighetsr\u00e5det\n\n## 6: FNs globale rolle \n\nI kj\u00f8lvannet av internasjonale kriser kreves det ofte at FN m\u00e5 reformeres. Hadde FN v\u00e6rt mer handlekraftig og bedre organisert, hevdes det, kunne krisen ha v\u00e6rt unng\u00e5tt. Men det blir \u00e5 rette baker for smed: Riktignok er det en rekke forhold ved FNs organisering og virkem\u00e5te som er kritikkverdige. Og det er ogs\u00e5 riktig at generalsekret\u00e6ren har et visst handlingsrom for \u00e5 gj\u00f8re FN relevant som arena for \u00e5 l\u00f8se internasjonale kriser.\n\nDet er blitt hevdet at generalsekret\u00e6r Ban Ki-moon ikke har evnet \u00e5 gj\u00f8re FN til den naturlige arena for \u00e5 koordinere internasjonale tiltak mot finanskrisen som br\u00f8t ut h\u00f8sten 2008. Men FNs \u00f8konomiske og sosiale r\u00e5d har med noen f\u00e5 unntak aldri klart \u00e5 sette dagsorden for internasjonale \u00f8konomiske sp\u00f8rsm\u00e5l. Pengefondet (IMF) og Verdensbanken sitter med betydelig st\u00f8rre ekspertise n\u00e5r det gjelder \u00e5 beslutte internasjonale, samordnete tiltak mot finanskrisen.\n\nFN har imidlertid betydelig makt og kompetanse til \u00e5 ta grep i m\u00f8te med nye trusler og globale utfordringer som krever globale l\u00f8sninger. I klimasp\u00f8rsm\u00e5l har FN lyktes relativt godt med det brede arbeidet som Det internasjonale klimapanelet (IPCC) st\u00e5r for (tildelt Nobels fredspris sammen med tidligere visepresident i USA, Al Gore, i 2007). P\u00e5 andre omr\u00e5der har en imidlertid ikke lyktes, delvis p\u00e5 grunn av at FN har en lang rekke ulike fond og programmer som har ulike mandat, budsjetter og styrer. Dette f\u00f8rer gjerne til kiv om ressurser og prestisjekamp mellom organisasjonene og ofte til d\u00e5rlig samordning. Ikke sjelden f\u00f8rer dette til at FN blir satt p\u00e5 sidelinjen av andre internasjonale organisasjoner.\n\n## 7: G20 \n\n\n\nG20-landene (11\\_6)\n\nG20 er en uformell sammenslutning av finansministere og sentralbanksjefer fra verdens st\u00f8rste \u00f8konomier og best\u00e5r av 19 land samt EU. Gruppen ble etablert etter\u00a0 den asiatiske finanskrisen (1997\u20131998) i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bedre styringen av det internasjonale finanssystemet. G20 fikk s\u00e5 en mer framskutt rolle etter at finanskrisen br\u00f8t ut i 2008, og har n\u00e5 en rekke saker p\u00e5 agendaen som ikke er direkte knyttet til det internasjonale finanssystemet.\n\nDet neste G20-toppm\u00f8tet\u00a0skal avholdes i S\u00f8r-Korea seinh\u00f8sten 2010. Der skal medlemmene blant annet diskutere reformer i Pengefondet (IMF). Disse reformene er ment \u00e5 gi framvoksende \u00f8konomier en formell innflytelse og stemmetyngde som samsvarer med deres \u00f8konomiske st\u00f8rrelse. Temaet er sensitivt, s\u00e6rlig blant europeiske land. Mange sp\u00f8r seg hvorfor G20 eksisterer all den tid b\u00e5de FN, Verdensbanken og IMF sammen kunne ha utgjort et forum for \u00e5 diskutere regulering av de internasjonale finansmarkedene.\n\nNoe av \u00e5rsaken er at regulering av internasjonale finansmarkeder ikke er del av kjerneoppgavene til noen av organisasjonene. Det handler imidlertid ogs\u00e5 om det at G20 ikke er en formell internasjonal organisasjon. G20 har ikke noe eget sekretariat \u2013 vertslandet for hvert m\u00f8te fungerer som sekretariat i perioden opp mot et nytt m\u00f8te. En slik form for global styring framst\u00e5r ofte som mer fleksibel og effektiv nettopp fordi statene beholder mer direkte kontroll og innflytelse.\n\nG20 er bare ett av flere eksempler p\u00e5 en form for global styring som har blitt mer framtredende de siste \u00e5rene. Skjematisk kan vi si at innslaget av uformelle fora og mer fleksible, ofte nettverksbaserte, styringsformer har vokst fram som supplement og delvis ogs\u00e5 som konkurrent til formelle internasjonale organisasjoner. Denne utviklingen rammer kanskje FN spesielt: FN har stater som medlemmer (192 per h\u00f8sten 2010), og hver stemme teller like mye med unntak for avstemninger i Sikkerhetsr\u00e5det. I andre store internasjonale organisasjoner, som IMF og Verdensbanken, varierer stemmetyngden etter hvor mye penger den enkelte stat har skutt inn.\n\nFN har i utgangspunktet mandat til \u00e5 p\u00e5ta seg en koordinerende rolle for global styring p\u00e5 en rekke saksfelt. N\u00e5r medlemslandene ikke velger \u00e5 bruke FN til et slikt form\u00e5l, skyldes det delvis at FN oppfattes som en god arena for diplomati, men som en d\u00e5rlig kanal for styring: I kraft av sitt universelle medlemskap gir FN mer legitimitet til beslutninger og felles m\u00e5l enn andre internasjonale organisasjoner. Men av samme grunn velger store stater ofte \u00e5 g\u00e5 utenom FN fordi de oppfatter dette som en mer effektiv form for global styring.\u00a0 G20 er et uttrykk for dette.\n\nFN etablerte da ogs\u00e5 en arbeidsgruppe der Norges FN-ambassad\u00f8r var en av lederne for \u00e5 se p\u00e5 FNs rolle i global \u00f8konomisk styring. Arbeidet i denne gruppen brakte igjen fram spenningene mellom\n\n  - de land som framhever FNs **legitimitet** i kraft av det universelle medlemskapet, og\n  - de som framhever FNs **manglende effektivitet**.\n\nSistnevnte gruppe \u2013 s\u00e6rlig de som selv er medlemmer av G20 \u2013 hevder at en mindre gruppe stater kan styre mer effektivt enn hva de192 medlemslandene kan klare, og at deres legitimitet ligger i evnen til \u00e5 levere handlekraftige tiltak.\n\nSom alle andre internasjonale organisasjoner avhenger FNs kapasitet til \u00e5 styre av den st\u00f8tten de f\u00e5r av \u00abeierne\u00bb av organisasjonen, alts\u00e5 medlemslandene. Dette betyr ikke at hva FN gj\u00f8r og ikke gj\u00f8r kan spores direkte til graden av medlemslands politiske og \u00f8konomiske st\u00f8tte. En rekke andre forhold er ogs\u00e5 viktige: ledelsen i organisasjonen, kompetansen til de ansatte og evnen til \u00e5 omstille seg og alliere seg med andre type akt\u00f8rer, stater s\u00e5 vel som ikke-statlige organisasjoner. Like fullt: Selv om FN framst\u00e5r som den viktigste internasjonale organisasjonen p\u00e5 en rekke felt \u2013 og da s\u00e6rlig innen internasjonal sikkerhet \u2013 s\u00e5 er det en flere\u00a0 andre felt hvor FN i beste fall opererer parallelt med andre internasjonale organisasjoner og mer uformelle sammenslutninger, som G20.\n\n## 8: Responsibility to Protect (R2P) \n\nIdeen om at stater har et ansvar for \u00e5 beskytte \u2013 responsibility to protect (R2P) \u2013 er en nyvinning i internasjonal politikk. Bakgrunnen var prim\u00e6rt folkemordet i Rwanda og krigene p\u00e5 Balkan p\u00e5 1990-tallet. Der evnet ikke det internasjonale samfunnet \u00e5 stoppe systematiske drap og overgrep mot sivile. Dette ledet til omfattende debatter om s\u00e5kalt \u00abhumanit\u00e6r intervensjon\u00bb. Under det nevnte FN-toppm\u00f8tet i 2005 ble medlemslandene enig om at staters suverenitet er betinget av et ansvar for \u00e5 beskytte sin sivilbefolkning mot folkemord, forbrytelser mot menneskeheten og krigsforbrytelser.\n\n**Den internasjonale straffedomstolen** **(ICC)** har blant annet som mandat \u00e5 etterforske og tiltale slike brudd p\u00e5 internasjonal rett. Domstolen har blant annet tatt ut tiltale mot Sudans president Omar Al-Bashir for forbrytelser mot menneskeheten og krigsforbrytelser i forbindelse med krigen i Darfur.\n\nHvor hender det? nr. *19* 2010\n\nKapittel:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ed15f58-c438-488c-8969-9f7618f1ad5f"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/nsa-kode-skal-gi-bedre-android-sikkerhet/288920", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:01Z", "text": "\n\n# NSA-kode skal gi bedre Android-sikkerhet\n\nMen kan gj\u00f8re det vanskeligere for mange root-applikasjoner.\n\n  -  Harald Brombach\n  - Sigvald Sveinbj\u00f8rnsson\n  - Sigvald Sveinbj\u00f8rnsson\n  - 28\\. jan. 2014 - 09:25\n\nMange Android-brukere skaffer seg rot-tilgang (root) til enheten sin, noe som \u00e5pner for funksjonalitet som vanligvis er stengt for vanlige brukere. N\u00e5 strammes denne muligheten inn for \u00e5 forbedre sikkerheten, noe som kan f\u00e5 betydning for mange root-applikasjoner. Dette skriver ReadWrite, som siterer et Google+-innlegg skrevet av en utvikler kjent som Chainfire.\n\nEndringen som n\u00e5 har blitt en del av kodetreet til Android Open Source Project (AOSP), fjerner muligheten til \u00e5 kj\u00f8re kode fra /data-partisjonen. Mange root-applikasjoner inkluderer bin\u00e6rkode eller skript som kj\u00f8res fra dette omr\u00e5det. Det betyr at disse applikasjonene ikke vil fungere i framtiden dersom ikke denne atferden endres. Mens noen mener at dette er en god nyhet, er andre langt mer skeptiske, noe kommentarene. For vanlige brukere er det sannsynligvis ingen ulemper.\n\nKoden som n\u00e5 er inkludert i kodetreet, er skrevet av Stephen Smalley (ikke Smiley, som ReadWrite kaller ham), en forsker ved NSAs Trusted Systems Research-organisasjon. Smalley leder dessuten NSAs Security Enhancements for Android-prosjekt (SE Android), som fortsatt er i ferd med \u00e5 bygges inn i Android. De f\u00f8rste delene kom med i Android 4.3.\n\nI disse dager h\u00f8res det unektelig ganske uheldig ut det brukes NSA-kode i Android. Men det virker ikke som om det \u00e5 inkludere SE Android i Android er s\u00e6rlig kontroversielt. Det at all kildekode er \u00e5pen har trolig mye \u00e5 si for denne oppfatningen, sammen med at NSA p\u00e5 ingen m\u00e5te er eneste bidragsyter til prosjektene.\n\nSE Android bygger for\u00f8vrig p\u00e5 SE Linux (Security-Enhanced Linux), som er en standardkomponent i blant annet Linux-distribusjonene Red Hat Enterprise Linux, CentOS og Fedora.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7496ea4b-ebac-4659-92f7-820a7ebfa1a8"}
+{"url": "http://www.abraas.no/smorefett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:01Z", "text": "# Sm\u00f8refett\n\nVi lagerf\u00f8rer Arcanol som er spesialfett for kule og rullelager. I tillegg tilbyr vi automatiske sm\u00f8resystemer og tilbeh\u00f8r til disse.\n\nVi har nordens st\u00f8rste sortiment av kule-, rulle- og n\u00e5lelager, tetninger og tilbeh\u00f8r.  \n  \nV\u00e5re kvalitetsleverand\u00f8rer inkluderer FAG, INA, TIMKEN, SKF, CERAMIC SPEED med flere.  \n  \nVi har ogs\u00e5 monteringsverkt\u00f8y, lagervarmere, lagerfett og l\u00e5seringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "568c7e8d-2331-4782-80f1-9882cf9ba12f"}
+{"url": "http://www.hms-kultur.no/cake-sessions/18--cake-session-q2--2012", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:19Z", "text": "# CAKE Treningskonkurranse, Q2\n\nKonkurransen foreg\u00e5r slik at deltakerne deler seg inn i lag p\u00e5 4-5 stk\u00a0og skal delta i 5 forskjellige\u00a0type konkurranser. Resultatene fra f\u00f8rste runde i begynnelsen av April skal sammneliknes\u00a0med resultatene fra de samme \u00f8velsene i 2 runde ved slutten av Q2. Det laget som har st\u00f8rst forbedring vinner gavekort p\u00e5 1500 hver fra XXL- sportsutsyr.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a36c8f98-4c15-4018-b50f-71794e0d91c5"}
+{"url": "https://frequentflyer.no/2016/09/03/thai-airways-a350/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:41Z", "text": "# Thai Airways mottar sin f\u00f8rste Airbus A350\n\n\n\n By Peter Fox 3. september 201613. september 2016\n\n\n\nFlere flyselskaper har allerede tatt i bruk det nye langruteflyet Airbus A350xwb. Blant annet flyr det allerede hos Qatar Airways (QR), Singapore Airlines (SQ) og Finnair (AY). SAS (SK) mottar sin f\u00f8rste A350 i 2018 og Thai Airways introduserer flyet i rute-trafikk\u00a0allerede fra den *4. september 2016*.\n\nPlanen er at Thai Airways vil benytte flyet p\u00e5 rutene mellom Bangkok og Chiang Mai samt Bangkok og Phuket i 2 uker innen flyet f\u00e5r sin internasjonale debut p\u00e5 ruten mellom Bangkok og Melbourne, Australia.\n\n## F\u00f8rste A350 til Qatar Airways\n\nAirbus nye langdistanse-fly har v\u00e6rt i luften i en god stund allerede. Det f\u00f8rste flyet ble litt forsinket levert til Qatar Airways i januar 2015. Den gangen ble det feiret med stor pressevisning for totalt 140 journalister fra hele verden. Disse ble fl\u00f8yet inn til Doha for \u00e5 delta i festlighetene og f\u00e5 se det nye flyet.\n\nDen st\u00f8rste operat\u00f8ren av flytypen blir inntil videre Qatar Airways, som har bestilt ikke mindre ned 80 fly, etterfulgt av Singapore Airlines med 67 fly og Etihad Airways med 62 fly. SAS har bestilt 8 og Thai Airways har s\u00e5 langt bestilt 4 fly av denne typen.\n\n## Mer moderne for passasjerene\n\nAirbus A350 er laget av lettere materialer, har nye og drivstoffbesparende motorer og generelt mer simple systemer. Blant annet er der kun 2 hydrauliksystemer \u2013 mot 3 p\u00e5 de eldre A330 og A340 p\u00e5 samme m\u00e5te som at der ogs\u00e5 bare er 3 drivstofftanker \u2013 mot 5 p\u00e5 de eldre flyene. Alt sammen er noe som gj\u00f8r at man sparer mange penger i vedlikehold og at det gj\u00f8r flyet lettere (og dermed sparer drivstoff)\n\nA350XWB har en bredere kabin enn forgjengeren Airbus A330 og selv med et ekstra sete i bredden (3-3-3 konfigurasjon mot 2-4-2 i A330) s\u00e5 har passasjerene mer plass i bredden enn p\u00e5 konkurrentens fly. Om det i praksis betyr noe m\u00e5 tiden vise. V\u00e5r umiddelbare vurdering er i hvert fall at kabinen virker litt mere romslig og luftig.\n\n## Thai A350 p\u00e5 innenriksrutene\n\nFor \u00e5 trene opp piloter og kabinpersonale p\u00e5 den nye flytypen, s\u00e5 har Thai Airways planlagt \u00e5 benytte flyet p\u00e5 innenriksrutene mellom Bangkok og Chiang Mai samt Phuket i de f\u00f8rste to ukene. Med den korte flytiden som er p\u00e5 disse rutene s\u00e5 gir det mulighet for mange starter og landinger for crewet.\n\nSamtidig gir det gode muligheter for fly-entusiaster som \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve den nye flytypen \u2013 og ikke minst er det en god overraskelse for de passasjerer som opprinnelig hadde bestilt flybilletter med noe eldre flytyper.\n\n\u00a0\n## Thai-style innredning\n\n\n\nP\u00e5 \u00abRoyal Silk Class\u00bb\u00a0som er\u00a0Business Class hos Thai Airways vil setene bli 21\u2033 brede. Stolen kan naturligvis\u00a0legges helt ned i horisontal posisjon, som er vanlig standard i Business Class i\u00a0dag. Royal Silk Class er konfigurert med 1-2-1 stoler i bredde. Dette gir alle passasjerer i Business class direkte adgang til midtgangen. Med den brede kabinen i A350, \u00e5 er der ingen tvil om at det vil oppleves som om det er god plass til hver passasjer. Det er i alt 32 seter p\u00e5 Royal Silk Class. Jeg synes det virker litt *puslete* med kun 32 seter i Business class, men dette antar jeg at selskapet har vurdert n\u00f8ye.\n\nI\u00a0\u00f8konomiklasse vil der v\u00e6re plass til totalt 298 passasjerer. Seteavstanden vil v\u00e6re p\u00e5 32\u2033 som er helt greit \u2013 verken eller. Konfigurasjonen er 3-3-3 i bredden. Men med Airbus A350's bredere kabin, s\u00e5 gir det stadig plass til stoler som er 18\u2033 i bredden. Kabinen vil bli utstyrt med det s\u00e5kalte \u00abMood Lightning\u00bb, hvor lysinnstillinger tilpasses tids-soner og tidspunkt p\u00e5 d\u00f8gnet.\n\nTags: A350 Thai\n\n\n\n## Publisert av Peter Fox\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2eda9b9f-4e15-4b79-bcf1-872b5670a022"}
+{"url": "http://cajjolinee.blogspot.com/2010/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:46Z", "text": "\n\n## 30.6.10\n\n### \\~Mere shopping\\~\n\ni dag har jeg & Jenny venta leeeenge p\u00e5 bussen, fordi det har kommet s\u00e5nne teite bussruter som gj\u00f8r at bussene ikke g\u00e5r som dem skal -.-'  \nMen f\u00f8r det da, s\u00e5 stripa snille Jenny h\u00e5ret mitt og det blei bra :D  \nS\u00e5 kom vi oss til byen og der shoppa jeg dette :\n\n.JPG).JPG)\n\nEtter det spiste vi p\u00e5 mc'ern ogs\u00e5 dro vi p\u00e5 kino og s\u00e5 :\n\nDen var like bra som dem andre filmene \\*ELSK P\u00c5 TWILIGHT\\* \\<3\\>\n\n Lagt inn av  \n\nCaroline  kl. \n22:26    1 kommentar:        \n\n## 29.6.10\n\n### \\~Shopping i Svergie\\~\n\ni dag satt jeg & Jenny og chilla til langt p\u00e5 dag, p\u00e5 hver v\u00e5r pc ;D  \nMen p\u00e5 ettermiddagen kom Kristin og turen gikk til Nordby kj\u00f8pesenter, jeg skulle kj\u00f8pe en del, men fannt faktisk ikke s\u00e5 mye\\!\\!\\! :O  \nMen dette ble kj\u00f8pt + et langline halsb\u00e5nd til Vanja (glemte og ta bilde) :\n\n.JPG)\n\nS\u00e5 har vi leka med Vanja da seff \\<33\\>\n\nP\u00e5 kvelden lagde vi chicken tandori og s\u00e5 p\u00e5 i hate valentines day, det var en bra film syns n\u00e5 jeg, veldig morsom vaffal :D\n\n23:53    2 kommentarer:        \n\n Etiketter: Dagbok, shopping, Vanja, venner \n\n## 27.6.10\n\n### \\~Bes\u00f8k av Jenny\\~\n\ni dag var jeg en tur hos legen og etter det kom Jenny med bussen :D\n\nVi skulle egentlig passe 3 ildere fra i dag til l\u00f8rdag, men det ble ikke noe ferie p\u00e5 eierne likavel, s\u00e5 da ble det ingen ilderpass p\u00e5 oss :/\n\nMen jeg er kjempe glad for at Jenny kom likavel \\<33\n\ni dag har vi bare v\u00e6rt hjemme, vi lagde bakt potet og laks og kosa oss med filmen Alice i eventyrland, den var s\u00e5 herlig \\*ELSK\\*\n\n.JPG)\n\n(bildet er tatt 16 juni 2009 p\u00e5 mini bloggtreff) \n\n Lagt inn av  \n23:47    2 kommentarer:        \n\n### \\~Bloggtreff hjemreise\\~\n\ni dag sov jeg lenge etter rusbrusen og geleshottene i g\u00e5r ;)  \nMen i dag var det hade bra og p\u00e5 vei hjem, mamman til Kristine var snill og kj\u00f8rte meg til Horten, s\u00e5 det ble enkelt og komme seg hjem =)  \nJeg har hatt et kjempe bra bloggtreff og det var helt herlig og m\u00f8te alle sammen igjen, dere er noen herlige jenter hele gjengen, gla i dere \\<3Vanja ble kjempe glad for at jeg kom hjem, selvom hu har v\u00e6rt j\u00e6vla trassunge fordi hu var s\u00e5 lenge i bur :p  \nMEN det er jo ikke rart i n\u00e5r hu er vannt til \u00e5 g\u00e5 l\u00f8s hele dagen ;)\n\n Lagt inn av  \n23:42    Ingen kommentarer:        \n\n## 26.6.10\n\n### \\~Bloggtreff del.2\\~\n\ni dag gikk turen til pircingstudio hvor dem fleste tok pircing, jegtok seff noen bilder under stikking av nye hull p\u00e5 kroppen ;)  \nF\u00f8rste \"mann\" ut var Eline, hun skulle ha et extra hull i hvert \u00f8re :\n\n.JPG)\n\nResten husker jeg ikke rekkef\u00f8lge p\u00e5, men vi tar Solveig som tok to pircinger, i navelen og i leppa :).JPG).JPG).JPG)\n\nCamilla tok snikebites, men bildene ligger p\u00e5 Line sitt kamera ;)  \nLine tok i leppa & \u00f8ret og leppa bl\u00f8dde no helt sinnsykt\\!\\!\\!\\!\\! :O.JPG).JPG).JPG)\n\nDet var fler som tok, men har ikke bildene selv, s\u00e5 f\u00e5r legge dem inn siden ;)  \nP\u00e5 kvelden dro vi p\u00e5 peppes pizza og spiste, da var ogs\u00e5 Jenny ankommet Larvik, og p\u00e5 kvelden tok vi masse bilder, men legger bare ut gruppebilde for denne gang\\!\n\nVi ringte ogs\u00e5 til Peppez og bestillte ny pizza bare for og f\u00e5 flere heliumballonger og leke med \\*kniiiis\\* Og drikkings ble det p\u00e5 kvelden ;)  \nFlere bilder finner dere forresten p\u00e5 facebook hos bloggjentene\\! \\<3\n\n## 25.6.10\n\n### \\~Bloggtreff del.1\\~\n\ni dag kom flere av blogg gjengen :)  \nLisbeth og Amy (hunden hennes), Line, Camilla, Martine, Solveig, Kristine 2 & Cecilie og i g\u00e5r kom jo Jeg, Kristel, Rina, Kathrine & Eline ;)  \nDenne dagen/kvelden gikk egentlig ganske STILLE for seg med og bli kjennt, visst man ser bort ifra av at Eline, KAthrine, Kristel og Kristine nerda p\u00e5 pc'n da, eller det var kansje i g\u00e5r det?\\!?\\!?\\!  \nMen s\u00e5 glemte jeg nesten og skrive at Kathrine begynnte og klippe meg, men da hun hadde begynnt ble jeg mer og mer skeptisk, s\u00e5 Kristel overtok og jeg ble kjempe forn\u00f8yd :'D \\*hiihiii\\*\n\n\n\nvi tok vaffal x-antall r\u00f8yk og prata + noen bilder \\<3\n\n\n\n\n## 24.6.10\n\n### \\~Da er man klar til og dra\\~\n\ni dag har jeg pakket ferdig, skrevet insruksjer til naboen ang Vanja pass og v\u00e6rt veeeldig sliten etter at det ble sent i g\u00e5r -.-'  \nMen jeg gleder meg sykt til og m\u00f8te jentene igjen i dag :'D  \nF\u00f8les fortsatt IKKE ut som om jeg faktisk skal m\u00f8te dem igjen i dag :p  \nDet g\u00e5r nok opp for meg n\u00e5r jeg f\u00e5r m\u00f8tt alle jeg har m\u00f8tt + MANGE fler, det blir s\u00e5 bra og jeg skal lage sprit-gele i kveld hos Kristine \\<33\\>\n\nBlogges n\u00e5r jeg kommer hjem, oppdaterer fra alle dagene, men stiller tilbake klokka, gidder ikke bruke tia mi der p\u00e5 pc'n lizzom ;D\n\n**Dagens hilsen g\u00e5r til :**\n\n\n\nH\u00e5per du f\u00e5r en kjempe fin dag s\u00f8te, det fortjener du :D \\<33\n\n Lagt inn av  \n\n13:00    3 kommentarer:        \n\n## 23.6.10\n\n### \\~Forelskelse\\~\n\ni dag burde jeg begynnt og pakke og div, med en gang jeg sto opp, men s\u00e5nn ble det ikke, s\u00e5 her sitter jeg kl.01.13 (stiller tilbake klokke for og f\u00e5 innlegget p\u00e5 rett dato) & venter p\u00e5 kl\u00e6rne i t\u00f8rketrommelen.. xD  \ni dag har jeg v\u00e6rt og hilst p\u00e5 2 ildere :') \\<33\\>\n\nJeg fallt pladask for tispa, da hu og Vanja la seg s\u00e5nn her :\n\n\n\nDet er et skikkelig gjennombrudd og jeg er s\u00e5 forelsket, tenk og se disse kose seg s\u00e5nn hver eneste dag da?\\!?\\!?\\! Blir desperat av tanken x'D  \nSenere p\u00e5 dagen dro vi (mamma og dem) til Hafslundg\u00e5rd p\u00e5 \u00e5pen sanktans feiring for barn, der sang \u00d8stfold kjendisen Kai-Robert, som ogs\u00e5 er min gamle l\u00e6rer ;)\n\nN\u00e5r jeg kom hjem begynnte jeg og pakke og fannt fort ut at jeg m\u00e5tte vaske kl\u00e6r.. som dere sikkert har skj\u00f8nnt, siden jeg sitter her enda -.-'  \n**I morgen er det BLOGGTREFF :O**  \nTiden g\u00e5r sykt fort, f\u00f8les ikke ut som om jeg skal dra bort for helgen, har ikke f\u00e5tt tid til og hente meg inn en gang\\!\\! xD  \n**Men jeg gleder meg :') \\<33**\n\n Lagt inn av  \n\n23:59    Ingen kommentarer:        \n\n## 22.6.10\n\n### \\~Tur til Ed i Svergie\\~del.2\\~\n\nDagen begynnte kl.07.20, jeg gikk p\u00e5 badet og gikk opp til frokost p\u00e5 hotellet, den var god, kl.09.00 gikk bussen til et sted jeg ikke husker hva het, der venta det en b\u00e5t p\u00e5 oss - som skulle f\u00f8re oss gjennom 14 sluser :)  \nVi var p\u00e5 b\u00e5ten i 3 timer og fikk lunsj der (jeg spiste ikke da men)\\!\n\n\n\nS\u00e5 dro vi til en Kirke hvor vi fikk fortalt om kirken... Jeg sovna... S\u00e5 dro vi videre til ei kro p\u00e5 do pause f\u00f8r vi kj\u00f8rte til Nordby og der fikk jeg kj\u00f8pt den etterlengtende r\u00f8yken min \\<3\n\nS\u00e5 kj\u00f8rte vi hjem og jeg ble med Kim f\u00f8r jeg ble henta av milj\u00f8arbeidertjenesten for opf\u00f8lgning ;) N\u00e5 skal jeg legge meg\\!  \nM\u00e5 jo ogs\u00e5 legge ut bilde av gavene jeg fikk av Kim & Ole da :D\n\nEmil i l\u00f8nneberget drikke, Hello Kitty \"skumklubbe\", Hello Kitty spareb\u00f8rse (\u00e5\u00e5h, n\u00e5 blir det morro og spare penger\\!\\!), & Hello Kitty saftis :D  \nTusen, tusen takk Ole Kim, dere er best \\<3\n\n23:18    Ingen kommentarer:        \n\n## 21.6.10\n\n### \\~Tur til Ed i Svergie\\~del.1\\~\n\ni dag tok jeg 08.02 bussen fra meg, m\u00f8tte opp hos Kim & st\u00f8ttekontakt Ole og vi gikk videre til bussen og hente en hel hau meg gamlinger (pensjonist-forbundet) og kj\u00f8rte videre med bussen til Ed i Svergie til Elg parken :)Der fikk vi mate elger, b\u00e5de store og sm\u00e5, dem sm\u00e5 fikk vi \u00e5 inn til :D  \nS\u00e5 var vi og spiste lunsj p\u00e5 et sted jeg ikke husker hva het \\*r\u00f8dme\\*S\u00e5 gikk turen til hotellet, jeg, Ole og Kim tok en 2 timers bad i basenget f\u00f8r vi spiste middag p\u00e5 hotel resturangen som er 5 stjernes \\*NamNam\\*  \nS\u00e5 var det fest p\u00e5 kvelden og jeg skal love dere at gamlinger kan feste ;DJeg og Kim leke oss ute p\u00e5 tur \\*LOL\\* x'DS\u00e5 gikk vi og la oss rett etter turen til sp\u00f8kelses hotellet \\*u\\*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b76c2dc-e394-4a91-98bd-3adee193753b"}
+{"url": "http://tvnytt.no/tv17030.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:58Z", "text": "\n\n# Harald Str\u00f8mme slutter i Discovery\n\n10.02.2017 - TVNYTT.NO - Kyrre Dahl ---- F\u00f8lg oss p\u00e5 Twitter og Facebook\n\nAdministrerende direkt\u00f8r i Discovery Networks Norge og Sverige, Harald Str\u00f8mme, slutter i selskapet. Det samme gj\u00f8r Sindre \u00d8stg\u00e5rd, Norden-direkt\u00f8r for digitale tjenester og utvikling. Str\u00f8mme forlater selskapet etter \u00e5tte \u00e5r.\n\n\u2013 Harald har gjort en fremragende jobb for selskapet, b\u00e5de som leder for den norske og den svenske virksomheten. Vi synes det er trist at han n\u00e5 slutter, samtidig respekterer vi avgj\u00f8relsen. Harald har sammen med resten av organisasjonen tatt TVNorge og Discovery fra \u00e5 v\u00e6re en liten akt\u00f8r i det norske TV-markedet, til n\u00e5 \u00e5 v\u00e6re blant de st\u00f8rste, tydeligste og mest offensive. Vi skylder ham en stor takk og \u00f8nsker ham lykke til videre, sier Michael Lang, President, International Development, Digital and Discovery Nordics.\n\n\u2013 Discovery er godt posisjonert for fremtiden, men eierne og jeg har ulikt syn p\u00e5 hvilke skritt som n\u00e5 er n\u00f8dvendige for \u00e5 oppn\u00e5 suksess. Derfor velger jeg \u00e5 forlate selskapet. Vi skilles som venner, og jeg har stor respekt for Discovery og menneskene her. Etter \u00e5tte \u00e5r ved roret, kan det uansett v\u00e6re forfriskende \u00e5 skifte fokus, sier Harald Str\u00f8mme.\n\nOgs\u00e5 Sindre \u00d8stg\u00e5rd forlater selskapet. Han begynte i selskapet i august i fjor, og har hatt rollen som Norden-direkt\u00f8r for digitale tjenester og utvikling. \u2013 Discovery har musklene som skal til for \u00e5 lykkes med transformasjonen denne bransjen st\u00e5r overfor, men eierne og jeg har ulike syn p\u00e5 hva de n\u00f8dvendige stegene b\u00f8r v\u00e6re. Derfor velger jeg \u00e5 forlate selskapet, sier Sindre \u00d8stg\u00e5rd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb5e0aa2-b146-4ea5-a513-be853bdc9517"}
+{"url": "http://ganglydboknorskesexy.magiccitybicyclecollective.com/digital-porno-gardenset-store-nakne-pupper-varm-s%C3%B8ster-n%C3%B8gen-masterbation-spill", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:55Z", "text": "Der ute som fungerer som har siste \u00e5rhundre og sjansene.\n\nRespekt og ut disse reglene vil f\u00f8le seg heldige at hjertet mitt er aldri med noen \u00f8yeblikk m\u00e5 fokusere p\u00e5 omr\u00e5det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5778a531-1be8-4d8b-b799-f900e43edb3b"}
+{"url": "http://www.turkarthelgeland.no/nakken.6150404.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:49Z", "text": "  \n\nNakken (202 moh) er en h\u00f8yde/topp som ligger s\u00f8r for Mosj\u00f8en. Turen opp til Nakken er relativt kort kort, med det er ikke tydelig sti hele veien, og terrenget kan v\u00e6re v\u00e5tt enkelte steder. Oppe p\u00e5 toppen f\u00e5r du flott utsikt p\u00e5 alle kanter.\n\nF\u00f8lg Vestersidvegen s\u00f8rvest for Mosj\u00f8en sentrum. Etter ca 15km deler veien seg, sving til h\u00f8yre p\u00e5 Eiter\u00e5vegen og f\u00f8lg denne i\u00a0ca 800 meter, det er en stor parkeringsplass (ikke skiltet) p\u00e5 venstre side av veien.\n\nTuren starter p\u00e5 sti. G\u00e5 p\u00e5 stien mot venstre i starten, den tar deg raskt opp til en rygg i flott og lettg\u00e5tt skogsterreng. Etter ca 500 meter g\u00e5r stien litt nedover og blir utydelig noen steder. Hold \u00f8stlig retning til du kommer ut av skogen, og drei nord\u00f8st opp mot toppen. Hvis du velger \u00e5 g\u00e5 opp eller ned p\u00e5 nordsiden av nakken, er terrenget mer kupert, og turen blir noe lengre, men er absolutt mulig hvis du \u00f8nsker en rundtur.\n\nSporloggen som ligger i kartet,- f\u00f8lger ikke sti, og den angir bare et forslag til rute.\n\nHusk kart og kompass - god tur\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc533a6a-dee6-4339-8061-99242272fb78"}
+{"url": "https://www.f-b.no/nyheter/hvaler-kommune/varslinger/varslingsutvalg-droppet-a-behandle-pastatt-sextrakassering/s/5-59-1355667", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:06:16Z", "text": "# Varslingsutvalg droppet \u00e5 behandle p\u00e5st\u00e5tt sextrakassering\n\nAv Ellen Ophaug\n\n Publisert: 31. desember 2018, kl. 11:59   Sist oppdatert: 31. desember 2018, kl. 12:00 \n\nVarslingsutvalget p\u00e5 Hvaler har avvist \u00e5 unders\u00f8ke en varsling om seksuell trakassering, fordi den p\u00e5st\u00e5tte hendelsen skal ha skjedd utenfor arbeidstid. N\u00e5 m\u00e5 ordf\u00f8reren avgj\u00f8re om saken skal behandles likevel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "200a66b2-770c-40b7-83cc-cfdf7fca98f2"}
+{"url": "https://www.cowab.com/no/no/drying-trolley-36036-no?ic=25839", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:00Z", "text": "T\u00f8rkevogn med smart og fleksibel konstruksjon. Vognen har to grinder som kan kombineres p\u00e5 syv m\u00e5ter for \u00e5 m\u00f8te ulike behov.\n\n  - 7 kombinasjonsmuligheter\n  - Fleksibel\n  - Med lettrullende hjul\n\nProduktbeskrivelse *expand\\_more*\n\nPraktisk hjelpemiddel for arbeidsplasser der man h\u00e5ndterer skiver av gips, glass, spon eller metall. Med en t\u00f8rkevogn samler du alle skivene p\u00e5 samme plass for effektiv og plassbesparende lagring.  \n  \nPlasseringsbehovet kan v\u00e6re forskjellig mellom ulike skiver, og derfor er denne fleksible modellen utstyrt med to flyttbare grinder som kan kombineres p\u00e5 syv ulike vis \u2013 for at du enkelt og praktisk skal kunne finne den mest optimale l\u00f8sningen for anledningen.  \n  \nGrindene kan plasseres p\u00e5 en avstand mellom 95 og 970 mm og inneholder 15 brett med en CC-avstand p\u00e5 105 mm.  \n  \nVognen er utstyrt med fire nylonhjul med h\u00f8y slitestyrke og lav rullemotstand p\u00e5 jevne underlag. Hjulene er lenkede slik at du kan rulle vognen uten problemer i alle retninger.\n\n|                |             |\n| -------------- | ----------- |\n| H\u00f8yde          | 1870 mm     |\n| Bredde         | 800 mm      |\n| Lengde         | 1000 mm     |\n| Maksbelastning | 250 kg      |\n| Hylledybde     | 400 mm      |\n| Hovedfarge     | Orange      |\n| Materiale      | St\u00e5l        |\n| Hjultype       | 4 svingbare |\n| Hjulformat     | 100 mm      |\n| Dekkspor       | Nylon       |\n| Antall hyller  | 15          |\n| Vekt           | 50 kg       |\n| Montering      | Montert     |\n\n## Tilbeh\u00f8r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c1149ce-8807-4a5e-8d22-853b92bb463a"}
+{"url": "http://www.europalov.no/rettsakt/overvaking-og-rapportering-av-drivhusgassutslipp/id-5125", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:20Z", "text": "## Tittel\n\nEuropaparlaments- og r\u00e5dsforordning (EU) nr. 525/2013 av 21. mai 2013 om en mekanisme til overv\u00e5king og rapportering av drivhusgassutslipp og rapportering av andre opplysninger vedr\u00f8rende klimaendringer p\u00e5 nasjonalt plan og EU-niv\u00e5 og om opphevelse av vedtak nr. 280/2004/EF\n\nRegulation (EU) No 525/2013 of the European Parliament and of the Council of 21 May 2013 on a mechanism for monitoring and reporting greenhouse gas emissions and for reporting other information at national and Union level relevant to climate change and repealing Decision No 280/2004/EC\n\nFremskrittsrapport lagt fram av Kommisjonen 7.11.2017\n## Behandlende organ\n\nInnlemmes ikke i E\u00d8S-avtalen (ikke n\u00f8dvendig, ikke relevant, utdatert eller annet)\n\n## N\u00e6rmere omtale\n\n**BAKGRUNN** (fra departementets E\u00d8S-notat, sist oppdatert 16.1.2014)\n\n**Sammendrag av innhold**  \nEuropaparlaments- og r\u00e5dsforordning (EU) nr 525/2013 om en mekanisme for overv\u00e5king og rapportering av klimagassutslipp og for rapportering av annen relevant informasjon p\u00e5 klimaomr\u00e5det, erstatter europaparlaments- og r\u00e5dsbeslutning 280/2004/EF om en overv\u00e5kingsmekanisme for fellesskapets klimagassutslipp og implementeringen av Kyotoprotokollen. Form\u00e5let med tidligere beslutning 280/2004/EF var \u00e5 skape regler som gjorde det mulig for EU \u00e5 leve opp til Kyotoprotokollens krav om f\u00f8ring og rapportering av klimagassutslipp. Form\u00e5let med forordning (EU) nr 525/2013 er noe bredere. Denne skal ivareta endringer i krav til m\u00e5ling og rapportering under Klimakonvensjonen og Kyotoprotokollen, og ivareta nye krav under EUs klima- og energipakke og EUs reviderte kvotedirektiv. Samtidig inneb\u00e6rer ny forordning en styrket harmonisering av medlemslandenes rapportering.\n\nForordningen p\u00e5legger medlemsstatene \u00e5 utarbeide og opprettholde nasjonale programmer for beregning av klimagassutslipp, og etablerer ogs\u00e5 et system for utslippsberegning p\u00e5 EU-niv\u00e5. Medlemsstatene skal \u00e5rlig sende inn utslippsregnskap til EU-kommisjonen (15. januar). Medlemsstatene skal her ogs\u00e5 rapportere om utstedelse, beholdning, overf\u00f8ring, sletting, bruk til oppfyllelse, og overf\u00f8ring av Kyoto-kvoter, og om bruk av de fleksible mekanismene under Kyotoprotokollen. B\u00e5de medlemsstatene og EU er parter til Klimakonvensjonen og Kyotoprotokollen, og medlemsstatene og EU skal \u00e5rlig rapportere til FNs klimakonvensjon (15. april).\n\nEU-kommisjonen vil foreta en forel\u00f8pig gjennomgang av landenes utslippsregnskap, og dersom de ikke f\u00e5r fullstendig informasjon vil EU-kommisjonen gj\u00f8re egne estimat. Landene skal ogs\u00e5 \u00e5rlig sende inn et forel\u00f8pig utslippsregnskap for det foreg\u00e5ende \u00e5ret, som EU-kommisjonen skal sette sammen til et forel\u00f8pig utslippsregnskap p\u00e5 EU-niv\u00e5. Forordningen p\u00e5legger ogs\u00e5 medlemsstatene og EU \u00e5 etablere register for beholdning av Kyotokvoter. Videre p\u00e5legger forordningen medlemslandene \u00e5 rapportere om: i) nasjonale tiltak og virkemidler (annethvert \u00e5r), ii) framskrivninger (annethvert \u00e5r), iii) nasjonale tilpasningsplaner (hvert fjerde \u00e5r), iv) finansiell og teknologisk st\u00f8tte (\u00e5rlig rapportering), v) bruk av inntekter fra auksjonering under EU ETS, vi) status for gjennomf\u00f8ring av sine lavutslippsstrategier i 2015. EU-kommisjonen vil gjennomg\u00e5 medlemslandenes utslippsregnskap for \u00e5 vurdere om dette er i tr\u00e5d med byrdefordelingsbeslutningen. EU-kommisjonen vil \u00e5rlig vurdere status ift m\u00e5loppn\u00e5else for forpliktelser under FNs klimakonvensjon, Kyotoprotokollen, og europaparlaments- og r\u00e5dsbeslutning nr 406/2009/EF (byrdefordelingsbeslutningen).\n\n**Merknader**  \nRettsakten er hjemlet i Traktaten om den europeiske unions virkeomr\u00e5de (\"TEUV\") artikkel 192 nr. 1 om milj\u00f8tiltak.\n\nForordning (EU) nr 525/2013 er merket \"Text with EEA Relevance\".\n\n**Sakkyndige instansers merknader**  \nRettsakten ble behandlet i spesialutvalget for milj\u00f8saker p\u00e5 skriftlig prosedyre 19. september 2013 der Landbruks- og matdepartementet, Olje- og energidepartementet, Fiskeri- og kystdepartementet, Samferdselsdepartementet, N\u00e6rings- og handelsdepartementet, Finansdepartementet, Utenriksdepartementet, Kommunal- og regionaldepartementet, Helse- og omsorgsdepartementet og Milj\u00f8verndepartementet er representert. Spesialutvalget fant rettsakten ikke E\u00d8S-relevant.\n\n**Vurdering**  \nBeslutning 280/2004/EF, som knytter seg til overv\u00e5king av klimagassutslipp p\u00e5 statlig niv\u00e5, har v\u00e6rt holdt utenfor E\u00d8S-avtalen med henvisning til at Norge er egen part til Kyotoprotokollen. Beslutning 280/2004/EF var ikke merket \"Text with EEA Relevance\".\n\nForordning (EU) nr 525/2013 er merket \"Text with EEA Relevance\". EEA EFTA statenes vurdering er at denne ikke er E\u00d8S-relevant. Norge har sitt eget opplegg for oppfyllelse av de forpliktelser som ligger p\u00e5 den norske staten under FNs klimakonvensjon og Kyotoprotokollen, herunder opplegg for overv\u00e5kning og rapportering av klimagassutslipp og tiltak for \u00e5 overholde v\u00e5r utslippsforpliktelse.\n\nRettsakten vurderes \u00e5 falle utenfor E\u00d8S-avtalens saklige virkeomr\u00e5de, og foresl\u00e5s derfor holdt utenfor E\u00d8S-avtalen.\n\nKonklusjon:  \nForordningen anses ikke E\u00d8S-relevant.\n\n**Status**  \nRettsakten er under vurdering i EFTA/E\u00d8S-landene.\n\n### N\u00f8kkelinformasjon\n\n## EU\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8b3924d-650f-4b1f-9eab-695c363e2133"}
+{"url": "http://www.erlik.no/jim-har-valgt-a-bo-ute/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:06Z", "text": "# Jim har valgt \u00e5 bo ute\n\n#### by Aline Bourgetel / 08/11/2016 / Selgerintervju\n\n**Jim (44) har solgt =Oslo i ei uke.\u00a0** **Hvordan er hverdagen hans som ny magasinselger \u2013 og som hundeeier?**\n\n**En av de siste varme dagene** i september finner jeg Jim, selger 1492, sittende inntil et tre i sola ved Domkirken i Oslo. Han sitter sammen med hunden sin, Seb. De to er bestevenner. De har hatt hverandre i nesten ti \u00e5r.\u00a0 Jim bor ute, men han synes det g\u00e5r fint.\n\n\u2013 Jeg er en rastl\u00f8s sjel. Livsstilen min er selvvalgt. Det er ikke noe problem for meg \u00e5 bo ute. Jeg tenker heller over hva jeg skulle ha gjort med en leilighet og alle slike materialistiske ting. Det er ikke n\u00f8dvendig. Jeg har akkurat det jeg trenger, det er Seb, og penger til \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt hundef\u00f4r til ham. Jeg har bodd ute i b\u00e5de England, Danmark, Frankrike, Polen og Tyskland.\u00a0 Jeg blir nok aldri noen million\u00e6r, men det er helt ok.\n\n**Tidligere solgte Jim** gatemagasinet \u00abHus Forbi\u00bb i Danmark. N\u00e5 har han nylig vendt tilbake til hjemlandet Norge. Jim er forn\u00f8yd med \u00e5 kunne selge et gatemagasin her ogs\u00e5.\n\n\u2013 Det er toppers \u00e5 kunne selge =Oslo. Jeg er en veldig sjenert person, s\u00e5 jeg er absolutt ikke den som roper h\u00f8yest n\u00e5r jeg st\u00e5r p\u00e5 gata med bladet. Selv om jeg er sjenert, setter jeg pris p\u00e5 \u00e5 prate med folk som er hyggelige. Forrige uke v\u00e5knet jeg etter \u00e5 ha sovet i en busk ved Akershus festning. S\u00e5 dro jeg opp til Karl Johan for \u00e5 selge bladet. En mann og s\u00f8nnen hans kom bort til meg. Mannen sa at han aldri har kj\u00f8pt bladet f\u00f8r, men at jeg s\u00e5 ordentlig og hyggelig ut, s\u00e5 det fortjente jeg. Det satte jeg pris p\u00e5. Det er mye bedre \u00e5 kunne selge et blad enn \u00e5 tigge.\n\n**Jim kommer fra Vester\u00e5len.** Han er ikke avhengig av narkotika. Andre omstendigheter har f\u00f8rt til at han har bodd ute store deler av livet. Noe av det viktigste for Jim er \u00e5 rydde opp etter seg.\n\n\u2013 Selv om man bor ute, gir ikke det fripass for ikke \u00e5 rydde opp etter seg. Jeg misliker folk som sover ute og ikke ordner opp dagen etter. Jeg har sett altfor mange sovesteder fulle av s\u00f8ppel, spr\u00f8yter og m\u00f8kk. Dette er viktig: Rydd opp etter dere\\!\n\n**Seb kommer rolig bort** og koser med oss. Jim har aldri b\u00e5nd p\u00e5 Seb, han er lydig og f\u00f8lger trofast etter eieren. Jim forteller at Seb er alt for ham, han har ikke noe nettverk eller venner.\n\n\u2013 Jeg er en rolig type som ikke trenger s\u00e5 mye for \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd. Jeg er bare den jeg er, s\u00e5 ta meg som d\u00e9t. S\u00e5 lenge jeg har en hund ved min side har jeg det bra, men jeg f\u00f8ler p\u00e5 meg at Seb snart tar kvelden, dessverre. Da \u00f8nsker jeg meg en ny hund, helst en sibirsk husky, malamute eller en gr\u00f8nlandshund.\n\n**De to vennene skal videre** og selge =Oslo, f\u00f8r de finner et rolig sted \u00e5 sove gjennom natta. Jim er et bevis p\u00e5 at det noen ganger ikke er s\u00e5 mye som skal til for \u00e5 v\u00e6re tilfreds.\n\n*Teksten sto p\u00e5 trykk i =Oslo / =Norge oktober 2016.\u00a0*\n\n**Tags:** livsstil, selgere\n\n  - \n    \n    Ludolf Gnalle\n    \n    Hvorfor har du valgt dette livet?Flytte fra Vester\u00e5len til \u00e5 bo ute i Oslo, n\u00e5r du ikke er rusmisbruker engang. Du kunne vel f\u00e5tt litt hjelp av kommunen i Vester\u00e5len og kommet det p\u00e5 bene der, eller hvis du vil bo ute, kunne du vel gjort det der ogs\u00e5. Ikke frekt ment, men jeg synes at =OSLO skal v\u00e6re for mennesker som er havnet oppi en vanskelig situasjon/f.eks; rusmisbrukere, fattige som gj\u00f8r dette for \u00e5 komme seg litt p\u00e5 bena il \u00e5 ordne seg en jobb for dem som er friske nok til det. Jeg vet ogs\u00e5 at de(oss) som selger =Oslo, synes det er for mange som ser p\u00e5 dette som en fin m\u00e5te p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 seg en ekstra inntekt. Bare vent, hvis denne trenden med folk som egentlig ikke hadde hatt behov for \u00e5 selge avisa, fortsetter. S\u00e5 blir det til at staten skal ha skattepenger av salgene av avisene v\u00e5re. Ikke nok med det, s\u00e5 har vi romfolket som ogs\u00e5 har f\u00e5tt selge =OSLO, mange av dem skjemmer jo ut og nester skremmer kundene. Det beste tipset jeg har til deg hvis dy vil \u00abfikse opp\u00bb, er \u00e5 heller satse p\u00e5 en god jobb i nord.\n    \n    november 9th, 2016 10:35\n    \n    01\n    \n      - \n        \n        Ludolf Gnalle\n        \n        Sorry, for kommentaren\\!\\!Var nok litt ute av meg sj\u00e6l her\u2026Du ser i hverfall ut som en real fyr\\!\\!\n        \n        november 9th, 2016 10:39\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0546fdeb-8f32-4c0b-b9c5-f2a27ab5ac54"}
+{"url": "https://www.kk.no/helse/klaudia-la-om-livsstilen---gikk-ned-42-kilo/71532346", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:38Z", "text": "\n\n# Livsstilsendring\n\n## Klaudia la om livsstilen - gikk ned 42 kilo\n\n\\- Etter hvert fant jeg ut at det som skulle til var et balansert kosthold, stahet og utholdenhet. Jeg sluttet \u00e5 tenke \u00abjeg er p\u00e5 diett\u00bb og tenkte heller \u00abjeg spiser passe\u00bb.\n\n31\\. august 2019 kl. 7.00\n\n   Anette Snarby  \n\n\u2013 Jeg f\u00e5r s\u00e5 ofte sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan jeg som alenemor for to sm\u00e5 barn har klart \u00e5 g\u00e5 ned s\u00e5 mye i vekt. Jeg h\u00e5per derfor at min historie kan inspirere andre, sier Klaudia Orenkiewicz.\n\nTobarnsmoren kommer opprinnelig fra Polen og har bodd i Norge i mer enn 14 \u00e5r. Her trives hun godt i jobben som personlig assistent, hvor hun blant annet hjelper eldre og syke med hverdagsoppgaver.\n\nMen i likhet med mange andre kvinner, opplevde Klaudia at hun etter to forholdsvis tette graviditeter satt igjen med noen kilo for mye p\u00e5 kroppen.\n\nMed lange arbeidsdager og aleneansvar for barna Viktor (4) og Zofia (2,5) var det lite rom i hverdagen for trening. P\u00e5 det meste veide den 170 cm lange kvinnen 104 kilo.\n\n\u2013 Det var min egen feil da jeg ikke tenkte nok over hva og hvor mye jeg spiste. Jeg hadde nok en innstilling om at jeg \u00abspiste for to\u00bb, men i etterkant har jeg skj\u00f8nt at dette slett ikke er n\u00f8dvendig, sier hun.\n\n## Hadde ikke energi til \u00e5 g\u00e5 tur med barna\n\nDe f\u00f8rste m\u00e5nedene etter den siste graviditeten var imidlertid t\u00f8ff. Klaudia f\u00f8lte seg stresset og slet med d\u00e5rlig helse. Situasjonen ble dessuten ikke bedre av at hun ble alenemor da datteren bare var seks m\u00e5neder gammel.\n\n\n\n# \u00d8velsene som kan redde deg fra urinlekkasjer\n\n\u2013 Med to sm\u00e5 hjemme var hverdagen travel og med de ekstra kiloene var det veldig vanskelig. Jeg hadde problemer med \u00e5 sove, jeg hadde rygg- og leddsmerter og slet med kortpusthet. I tillegg hadde jeg d\u00e5rlig kroppsbilde og selvtilliten var p\u00e5 bunn. Jeg hadde et sterkt \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re i bedre form, men trodde aldri at jeg ville klare \u00e5 g\u00e5 ned s\u00e5 mange kilo, sier hun.\n\nSelv om situasjonen p\u00e5 mange m\u00e5ter f\u00f8ltes h\u00e5pl\u00f8s, visste Klaudia at hun m\u00e5tte ta grep for \u00e5 endre livsstilen sin. Det f\u00f8rste hun gjorde var \u00e5 begynne \u00e5 spasere til matbutikken for \u00e5 handle.\n\n\u2013 Jeg brukte tvillingvogn slik at jeg kunne ta med meg begge barna, maten la jeg i kurven under vogna. P\u00e5 vei hjem m\u00e5tte jeg g\u00e5 opp en ganske bratt bakke. Den f\u00f8rste gangen husker jeg at jeg var s\u00e5 sliten at jeg m\u00e5tte stoppe halvveis.\n\n\u2013 Men jeg sa til meg selv at dette var nok et tegn p\u00e5 at jeg m\u00e5tte gj\u00f8re endringer, jeg ville ikke v\u00e6re en alenemor som ikke klarte \u00e5 g\u00e5 tur med barna sine fordi hun ikke hadde energi.\n\n\n\n# En livsstilsendring kan gj\u00f8re at du kan spise mer mat\n\n## Sluttet \u00e5 tenke \u00abjeg er p\u00e5 diett\u00bb\n\nDe neste dagene brukte Klaudia p\u00e5 \u00e5 google ulike dietter og startet p\u00e5 et par kurer som var av det mer ekstreme slaget.\n\n\u2013 I starten trodde jeg at jeg m\u00e5tte spise radikalt mye mindre og at jeg kun kunne spise gr\u00f8nnsaker. Men etter hvert fant jeg ut at det som skulle til var et balansert kosthold, stahet og utholdenhet. Jeg sluttet \u00e5 tenke \u00abjeg er p\u00e5 diett\u00bb og erstattet tankene med at \u00abjeg spiser passe\u00bb. Det var det som hjalp meg mest, sier hun.\n\n\n\n\n\n# F\u00e5tt med deg denne apotek-favoritten? N\u00e5 kan du teste den gratis\\!\n\nannonse i samarbeid med Decubal\n\nFor \u00e5 g\u00e5 ned i vekt fokuserte Klaudia blant annet p\u00e5 \u00e5 drikke mer vann, samt \u00e5 spise fire m\u00e5ltider om dagen. Hun talte ikke kalorier, men spiste mindre porsjoner enn hun hadde gjort tidligere.\n\n**Hun sluttet helt \u00e5 spise snacks mellom m\u00e5ltidene og passet alltid p\u00e5 \u00e5 ta med seg ekstra mat til lange arbeidsdager. Slik ble hun ikke fristet til \u00e5 kj\u00f8pe noe usunt p\u00e5 farten.**\n\n\u2013 Jeg begynte ogs\u00e5 \u00e5 benytte alle de mulighetene jeg hadde til \u00e5 gjennomf\u00f8re fysisk aktivitet i hverdagen. I stedet for \u00e5 ta heisen, valgte jeg trappen. Jeg gikk ogs\u00e5 av bussen, trikken eller toget et godt stykke f\u00f8r jeg var fremme, slik at jeg kunne ta den siste delen av ruten til fots.\n\n\u2013 Jeg meldte meg til og med inn p\u00e5 et treningssenter, til tross for at jeg ikke ante hvordan jeg skulle betjene de forskjellige treningsapparatene. Men jeg l\u00e6rte det etter hvert og inns\u00e5 at ingen vet alt f\u00f8rste gang de g\u00e5r p\u00e5 trening, smiler hun.\n\n\n\n## Gikk ned 42 kilo p\u00e5 12 m\u00e5neder\n\nTil Klaudias store overraskelse begynte n\u00e5len p\u00e5 badevekten raskt g\u00e5 i riktig retning, noe som motiverte henne til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 enda mer. P\u00e5 bare 12 m\u00e5neder klarte hun \u00e5 g\u00e5 ned hele 42 kilo\\!\n\nI dag veier hun 62 kilo og er i bedre form enn hun noen gang har v\u00e6rt f\u00f8r. Fremgangen og sitt nye liv dokumenterer hun p\u00e5 Instagramkontoen Mommy in Oslo, hvor hun har f\u00e5tt flere tusen f\u00f8lgere.\n\n\u2013 N\u00e5 kan jeg g\u00e5 mange kilometer p\u00e5 tur. Jeg er nesten aldri sliten, tenker positivt og smiler. Jeg er glad i meg selv og takknemlig for at jeg klarte dette, sier hun.\n\n\u2013 Det hele skjedde fordi jeg sluttet \u00e5 vente p\u00e5 \u00abdet perfekte \u00f8yeblikket\u00bb. Jeg kvittet meg med alle negative tanker, som at jeg ikke hadde tid p\u00e5 grunn av mye jobb. I stedet begynte jeg \u00e5 innf\u00f8re mindre forbedringer umiddelbart.\n\n##### Klaudias tre r\u00e5d til deg som \u00f8nsker en livsstilsendring:\n\nI stedet for \u00e5 si \u00abjeg m\u00e5 ned i vekt\u00bb, \u00abjeg burde g\u00e5 ned i vekt\u00bb eller \u00abjeg kan ikke g\u00e5 ned i vekt\u00bb, gj\u00f8r noe\\! Ingenting skjer av seg selv.\n\nGi deg selv tid, du vil ikke miste ti kilo over natten.\n\nHusk at du bare gj\u00f8r dette for deg selv og ikke for noen andre\\!\n\n## Vanskelig \u00e5 holde vekten stabil\n\nKristin S\u00f8fteland Sandvei jobber som klinisk ern\u00e6ringsfysiolog ved Overvektspoliklinikken p\u00e5 Sykehuset \u00d8stfold HF og driver bloggen Ern\u00e6ringsfokus.no.\n\n**Hun synes det er veldig imponerende at Klaudia har klart \u00e5 g\u00e5 ned s\u00e5 mye p\u00e5 ett \u00e5r, men sier man m\u00e5 v\u00e6re klar over at dette betyr at bare halvparten av jobben er gjort.**\n\n\u2013 Like vanskelig og ofte vanskeligere, er det \u00e5 holde vekten stabil og unng\u00e5 \u00e5 g\u00e5 opp igjen i vekt. Kroppen vil alltid hige etter den h\u00f8yeste vekten man har hatt, i tilfelle det skulle bli hungersn\u00f8d\\! N\u00e5r man g\u00e5r ned i vekt vil energimetabolismen reduseres, det betyr at kroppen trenger mindre energi i form av mat og drikke for \u00e5 holde seg stabil i vekt, sier hun.\n\n**If\u00f8lge ern\u00e6ringsfysiologen er det vanlig at man g\u00e5r ned ganske raskt i begynnelsen av livsstilsendringen og at det jevner seg ut etter hvert.**\n\nAnbefalt vektreduksjon per uke er 500 gram til en kilo, noe som tilsvarer et kalorikutt p\u00e5 500-1000 kcal per dag. I tillegg anbefales det \u00e5 v\u00e6re i fysisk aktivitet.\n\n\u2013 Mitt r\u00e5d er \u00e5 ikke f\u00f8lge noen diett\\! Det har ofte god effekt p\u00e5 vekten, men man klarer som regel ikke f\u00f8lge dietten over tid, faller tilbake til gamle vaner og g\u00e5r opp igjen i vekt. Ofte mer enn det man veide i utgangspunktet.\n\n\u2013 Spis heller variert og ha et kosthold med mye gr\u00f8nnsaker, frukt og b\u00e6r, grove kornprodukter og fisk, og begrens inntaket av bearbeidet kj\u00f8tt, r\u00f8dt kj\u00f8tt, salt og sukker, sier Sandvei.\n\nDette kostholdet er i tr\u00e5d med Helsedirektoratets anbefalinger og vil stort sett ikke gi behov for ekstra tilskudd av vitaminer eller mineraler, med unntak av vitamin D.\n\nDersom du er i tvil kan du ta en blodpr\u00f8ve hos fastlegen for \u00e5 bekrefte eller utelukke mangler som kan behandles med tilskudd. Oppstart av tilskudd b\u00f8r gj\u00f8res i samr\u00e5d med lege eller klinisk ern\u00e6ringsfysiolog.\n\n\n\n## Viktig \u00e5 holde seg fysisk aktiv\n\nFysisk aktivitet er if\u00f8lge Sandvei en betydningsfull faktor for \u00e5 holde vekten stabil.\n\nDet er ogs\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at energimetabolismen endres n\u00e5r man g\u00e5r ned, slik at kroppen vil trenge mindre energi enn tidligere.\n\n\u2013 Mat med lav energitetthet, som for eksempel gulr\u00f8tter og kylling, er mer gunstig enn mat med h\u00f8y energitetthet, som potetgull og kj\u00f8ttdeig. Disse matvarene metter ogs\u00e5 bedre. Mat med mye fiber gir ogs\u00e5 god metthetsf\u00f8lelse uten \u00e5 gi for mye energi, dette kan v\u00e6re gr\u00f8nnsaker, frukt og grove kornprodukter.\n\n\u2013 Vann er den beste t\u00f8rstedrikken, men drikke som lettbrus, saft, te og svart kaffe er bedre alternativer enn energirik drikke som vanlig brus, juice, iste og kaffe latte, r\u00e5der hun.\n\n# B\u00f8r du droppe diettene for godt?\n\n# Vinene som holder vekta nede\n\n## \u00abLove bombing\u00bb:\n\n## Introvert:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "462a83bc-2035-4bcd-a83b-8db518bd5b17"}
+{"url": "http://xn--bodposten-n8a.no/bodo-i-sorg-terje-nilsen-dod/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:49Z", "text": "# Bod\u00f8 i sorg: Terje Nilsen d\u00f8d\n\n\n\nTerje Nilsen d\u00f8de 20 mars i Bod\u00f8, det skal v\u00e6re d\u00e5rlig helse over lang tid som er d\u00f8ds\u00e5rsaken, opplyser kilder til Bod\u00f8posten.no. Terje Nilsen ble funnet d\u00f8d i sin leilighet onsdag morgen.\n\n  \nTerje Nilsen ble 67 \u00e5r gammel og hylles blant annet som en av landets st\u00f8rste artister, og Nord-Norges ledende visemusiker. Han har gjennom karrieren samarbeidet med utallige musikere og vokalister.\n\nNeste artikkel Redningsselskapet: Husk isvett p\u00e5 v\u00e5risen\n\n### Anbefalt for deg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e27b1bc-00cf-4a51-a68c-e319fdf14849"}
+{"url": "https://finansavisen.no/nyheter/boers-finans/2019/02/borgestad-tjener-mer-penger-styret-ikke-fornoeyd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:14Z", "text": "# Borgestad tjener mer penger - styret ikke forn\u00f8yd\n\n## Konsernledelsen satt fokus p\u00e5 flere ulike tiltak for \u00e5 bedre resultatene i konsernet, skriver Borgestad.\n\nJohn Inge Seljehaug\n\nPublisert: 08:38 - 28. 02 2019 | Oppdatert: 08:46 - 28. 02 2019\n\nBorgestad melder om et resultat etter skatt p\u00e5 16,3 millioner kroner i fjerde kvartal 2018, mot minus 4,9 millioner kroner i tilsvarende periode \u00e5ret f\u00f8r.Resultatet per aksje ble 5,0 kroner, mot minus 2,6 kroner i 2017. F\u00f8r skatt endte resultatet p\u00e5 minus 5,7 millioner kroner, sammenlignet med 3,0 millioner kroner \u00e5ret f\u00f8r. Driftsresultatet ble 8,1 millioner kroner, ned fra 10,3 millioner kroner. EBITDA i fjerde kvartal 2018 ble 14,9 millioner kroner, mot 15,9 millioner kroner i samme periode i 2017.Selskapet \u00f8kte inntektene i kvartalet til 227,5 millioner kroner, fra 186,9 millioner kroner i samme kvartal \u00e5ret f\u00f8r. Selskapet opplyser i kvartalsrapporten at Skatteklagenemnden har behandlet Borgestads klage p\u00e5 Skatteetatens innvendinger p\u00e5 ligning for inntekts\u00e5ret 2013. Selskapet har f\u00e5tt delvis medhold i saken.**- Styret er ikke forn\u00f8yd med konsernets resultater for 2018 og har sammen med konsernledelsen satt fokus p\u00e5 flere ulike tiltak for \u00e5 bedre resultatene i konsernet som helhet, st\u00e5r det i rapporten.**\n\nborgestad\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0293c97a-9d9d-4a9b-b28a-437f52d3ae05"}
+{"url": "https://no.hostelbookers.com/vandrerhjem/tsjekkia/praha/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:19Z", "text": "Vi er en ny liten koselig familie hostel, ligger i f\u00f8rste etasje i en historisk bygning i sentrum av Praha.  \nV\u00e5rt m\u00e5l er at ditt opphold i v\u00e5rt hostel vil bli en uforglemmelig opplevelse, og at du vil forlate sv\u00e6rt forn\u00f8yd, avslappet og full av energi til \u00e5 fortsette p\u00e5 din reise :-).\n\nTusenvis av sengeplasser og private rom i n\u00e6rheten av alt du har planlagt \u00e5 se og gj\u00f8re.  \nMed rimelige vandrerhjem og billige hoteller er alt du vil se og gj\u00f8re rett utenfor d\u00f8ren.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "412a57e8-8628-4261-9d9c-4355ed22b58d"}
+{"url": "https://www.norskeserier.no/_alberte-trilogien-cora-sandel-9788205325364", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:30Z", "text": "##### Omtale Alberte-trilogien\n\n Cora Sandel, pseudonym for Sara Fabricius (1880.1974), er en av Norges st\u00f8rste forfattere. Hun var 46 \u00e5r gammel da hun utga sin debutroman Alberte og Jakob i 1926, og det skulle ta henne tretten \u00e5r \u00e5 fullf\u00f8re trilogien om Alberte med romanene Alberte og friheten (1931) og Bare Alberte (1939). Som kvinnelige kunstner- og utviklingsromaner h\u00f8rer disse b\u00f8kene til h\u00f8ydepunktene i mellomkrigslitteraturen. B\u00f8kene viser hvordan en kvinne kan st\u00e5 imot ytre press og indre hemninger og f\u00f8lge sin egen vei som kunstner.Alberte-trilogien foreligger n\u00e5 i tekstkritisk utgave basert p\u00e5 f\u00f8rsteutgavene. Den inneholder sekvenser som ble sensurert bort under andre verdenskrig, og er utstyrt med ordforklaringer og oversettelser av utenlandske tekstinnslag.Tekstutgivelse, forord og kommentarer ved Nina M. Evensen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4f36f11-04a7-40a2-9c93-9510dc8d3fe6"}
+{"url": "http://www.matematikk.org/trinn11-13/tekstnott.html?tid=105066", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:19Z", "text": "P\u00e5 kalkulatoren min har jeg tastet inn et helt, tosifret tall. N\u00e5r jeg snur kalkulatoren p\u00e5 hodet, er tallet jeg leser av 75 % st\u00f8rre.\n\nHvilket tall tastet jeg inn?  \n  \n## L\u00f8sningsforslag:\n\nHer er det bare \u00e5 ta fram kalkulatoren og pr\u00f8ve seg fram. Husk at n\u00e5r du skal finne et tall som er 75% st\u00f8rre enn x, s\u00e5 kan du gange x med 1,75 for \u00e5 f\u00e5 det nye tallet.\n\nTallet er 12.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab1f06e3-19e9-49c0-bf59-f752904b0257"}
+{"url": "https://norskspilleautomater.eu/slot-iron-man-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:02Z", "text": "# Slot Iron Man 3\n\n\n\n**Cherry Casino sikkerhet: Det er tryggere \u00e5 sette slot inn penger hos Cherry Casino. Derfor b\u00f8r virksomheter s\u00f8rge for at regnskapsf\u00f8rerne selskaper man tilbyr *iron* n\u00f8yaktighet og effektivitet garantier. Symbolene for gevinst i dette spillet er skattekister, perler, sj\u00f8hesten og mye slot mer. Last ned Swiss Casino p\u00e5 et minutt og du kan straks begynne spille. Det har v\u00e6rt loser langs norskekysten fra eldgammel tid.**\n\nDet spiller du enkelt ved \u00e5 bes\u00f8ke www. Har du lyst til \u00e5 v\u00e6re ledsager? Vil du \u00f8ke vinnersjansene dine *slot iron man 3* i Lyntoto kan du velge slot iron man 3 \u00e5 kj\u00f8pe en andel i et st\u00f8rre spill. Det sies ogs\u00e5 i legenden at hun hadde magiske evner, **slot iron man 3** hvor hun blant annet kunne gj\u00f8re mennene om til stein. Registrer deg her og f\u00e5 din velkomstbonus slot iron man 3 hos MrWin\\! En type sport som av mange blir sett p\u00e5 som kontroversielt er dyresport.\n\nSlot Iron Man 3  \n\n## Bonuser, Kampanjer & Tilbud\n\nSelv om det er bak *slot iron man 3* svenskene har juridiske \u00e5rsaker stasjonert i Malta, hvor selskapet har sin spillelisens. Fokus p\u00e5 f\u00e6rre spill men samtidig bedre kvalitet p\u00e5 de utvalgte spillene. Enchanted Crystals byr p\u00e5 en opplevelse vi kjenner fra tidligere, og det er fors\u00e5 vidt ikke noe spesielt med denne spilleautomaten.\n\nVed l\u00e5st systemvalg vil du f\u00e5 hjelp med hvor mange garderinger som trengs. Hvordan finne sex offenders i houston aarp st\u00f8tfanger klistremerke sex p\u00e5 lokale fl\u00f8rte koble f\u00f8rste date modne dating. Dette betyr at du kan spille spill pa nettet helt *slot iron man 3* gratis Hos Norsk Casinorad hjelper vi deg med a finne den beste bonus og ta det riktige valg av casino pa nett. Med det som bakgrunn \u00f8nsker vi deg velkommen til v\u00e5re sider og vi h\u00e5per at du f\u00e5r en hyggelig stund her det er mye moro i vente, for \u00e5 si det s\u00e5nn\\! Ulike Typer Av Casino Spill Tilbyr Storre Valgfrihet **slot iron man 3** Det sier seg selv at det a kunne velge mellom flere alternativer nar det kommer til casinospill definitivt.\n\nGevinster som kommer fra noen av de andre innskuddsmetodene vil bli utbetalt til din bankkonto. Disse spillene inkluderer blackjack, rulett, baccarat, videopoker, Live **slot iron man 3** rulett, Live Black Jack, Live Poker og slotmaskiner. Kreditt kor har en h\u00f8y suksess p\u00e5 tross av restriksjoner fra regjeringen og spillere kan ogs\u00e5 gj\u00f8re en direkte overf\u00f8ring fra deres norske bankkontoer.\n\n  - EU Casino tilbyr ogs\u00e5 en *slot iron man 3* rekke andre gode bonuser.\n  - AD4 Casinoene kniver om kundene og dette forer til at du i dag kan spille pa slotmaskiner hos casino royale anmeldelser alle de populre.\n  - Fran premirbiograf till ett internationellt kasino med allt under ett tak. Spillutvalget **slot iron man 3** er som best mobile casino bonuses uk veldig Casino Golf Penn State Norsk er ulovlig med landbasert casinospill som coral \u043210 casino bonus.\n\nLes mer om det vi har \u00e5 si om bonuser/kampanjer her\\!\n\n## Yatzy Spilleplade\n\nOg finalen vil g\u00e5 for seg i et bra milj\u00f8 **slot iron man 3** for casino, nemlig Oslo Plaza. Europa er i Bulgaria, hvor den tyrkiske underholdning gruppe kalt Princess eier de tre st\u00f8rste kasinoene der. Pass p\u00e5 at du abonnerer p\u00e5 nyhetsbrevet til casinoene du spiller p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 med deg disse tilbudene. Dette er et veldig gener\u00f8st tilbud som gj\u00f8r at de som ikke liker \u00e5 bruke alt **slot iron man 3** for mye penger p\u00e5 gambling ogs\u00e5 kan f\u00e5 en god velkomstbonus for en gangs skyld. Du kan g\u00e5 videre i \u00e5 laste ned v\u00e5r Casino Titan Mobil app for \u00e5 f\u00e5 en enda st\u00f8rre og lettere for \u00e5 spille v\u00e5re kasinospill.\n\nKjope EuroLotto Spille EuroLotto Vinne Euro Lotto Dette er. Personlig synes jeg Tallinn var en ok, men egentlig ganske kjedelig by Derfor har det aldri fristet a reise til Riga eller Vilnius heller Spesielt ettersom jeg antar at.\n\n## Yatzy Spillemaskine\n\nDette er en dame med mange jern i ilden, og oppussing av den slitne leiligheten har det ikke blitt tid **slot iron man 3** til. Advarsel: Feil slot iron man 3 ved sending av pakke QUERY. For meg er det ingen over, ingen ved siden\\! Du vil neppe oppleve noe tr\u00f8bbel med dine innskudd, uansett om du bruker kredittkort eller debetkort. De har faktisk funnet opp en bonus som savner sidestykke i bransjen\\!\n\nDet vil derfor komme flere spill i mobilversjonen etter hvert. Betsson er definitivt et nettcasino med forn\u00f8yde spillere. M\u00e5 innr\u00f8mme at det var fantastisk \u00e5 kunne dusje skikkelig, Ole online casino anmeldelser hoppet rett i badekaret, der det viste seg at alle de sm\u00e5 sorte prikkene i badevannet var sm\u00e5 maur.\n\n## Betalingsmetoder\n\nNo Deposit Fly Casino kjorer programvare fra Playtech, stotter fantastisk video slots og tabell Dette Microgaming casino Euro Palace gir morsomme spill og. Spesielt kan vi anbefale Premier Room, som er nyoppusset, med moderne interi\u00f8r. N\u00e5r det kommer til det \u00f8vrige utvalget av spilleautomater har Nordicslots **slot iron man 3** avtaler med flere av de riktig store produsentene av spill til casino. Ogs\u00e5 i forbindelse med lansering av nye spill p\u00e5 casinoet vanker det mange gode tilbud til spillerne. Jeg skal ikke slot iron man 3 uttale meg om en p\u00e5g\u00e5ende straffesak, men det er interessant at man kan hvitvaske lovlig gjennom gambling, uten \u00e5 jukse.\n\n  - **Innskuddsm\u00e5ter:** Bank, VISA, MasterCard, PaySafe, Skrill, Neteller, ecoPays. Noen av disse tar noe mer tid enn andre, s\u00e5 det er greit \u00e5 sette seg inn i det, f\u00f8r du eventuelt bestemmer deg.\n  - **Uttaksm\u00e5ter:** VISA, MasterCard, Skrill, Neteller og Bankoverf\u00f8ring. Ogs\u00e5 her varierer uttakstiden noe.\n\n**Avgifter:** En no deposit bonus er trolig en av de mest fremragende m\u00e5ter \u00e5 spille casinospill uten risiko.\n\n## Sikkerhet & Personvern Hos norskspilleautomater.eu\n\nKan man tjene penger pa hjemmesiden? Hun var 33 \u00e5r da gevinsten slo inn og det er en god start p\u00e5 voksenlivet \u00e5 vinne en slik gevinst. F\u00f8dt i T\u00e4by, oppvokst og bor i Trondheim. Bingo pa nett har blitt utrolig populrt de siste arene og dette er det selvfolgelig en grunn til Bonuser Caliber Bingo er perfekt for deg som liker bonuser.\n\n## Kundeservice hos norskspilleautomater.eu\n\nDisse bonusene er populre og ikke uten grunn Du far gratis spillepenger eller freespins nar du registrerer deg pa et casino som tilbyr denne typen bonus. Dofus **slot iron man 3** est un MMORPG \u00e9dit\u00e9 par Ankama. Tvangsmulkten kan fastsettes som en l\u00f8pende mulkt eller som et engangsbel\u00f8p.\n\n\u00c5pningstidene til kundeservice hos norskspilleautomater.eu: 24 timer i d\u00f8gnet.\n\n## Oppsummering av norskspilleautomater.eu\n\nDet var en ekstremt d\u00e5rlig sammenligning Mith. Betsafe Casino har et bredt utvalg av spill og er kjent for rask kundeservice og Betsafe har ogs\u00e5 et Live Casino hvor live dealere gir deg f\u00f8lelsen av at du er p\u00e5. Jeg har ikke sett noen fulle folk der s\u00e5 noen harry danskeb\u00e5ttur er det absolutt ikke.\n\nForuten Velkomstbonusen s\u00e5 er det en rekke andre godbiter \u00e5 velge mellom hver eneste uke.\n\nVi tror du ville hatt stor glede av et bes\u00f8k til norskspilleautomater.eu.\n\n## Yatzy spill\n\nMed liveodds p\u00e5 mobilen er det lettere **slot iron man 3** enn noen gang \u00e5 satse penger. Mobilkasinoet som Mr Green har skapt f\u00f8lger med i utviklingen og forbedres stadig vekk.\n\n## Norske pengespill p\u00e5 nett\n\nHvis du skulle f\u00e5 Starburst Wild under et gratisspinn vil den kombinere seg med de symbolene som utvidet seg tidligere for en st\u00f8rre gevinst. Dette er ogs\u00e5 morsomt, men man kan ikke vinne ekte penger uten at man satser ekte penger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "149728a3-f3b5-4778-9f48-955ab0d3edbf"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_bibelen-for-hode-og-hjerte-anne-margrete-saugstad-9788253148311", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:12:24Z", "text": "##### Omtale Bibelen for hode og hjerte\n\n I denne boken deler Anne-Margrete Saugstad av sin store kunnskap om Bibelen og de bibelske tekstenes bakgrunn og sammenheng. Her finner du en rekke innfallsvinkler til hele Bibelens skattkammer - fra skapelsesfortellingen til Johannes' \u00e5penbaring. Som leser vil du f\u00e5 st\u00f8rre oversikt og forst\u00e5else for hva Guds ord er og hva det handler om: Hans plan og gjennomf\u00f8ring av sitt verk til menneskehetens beste.  \nBibelen er en bok b\u00e5de for hodet og for hjertet, den har med andre ord b\u00e5de en \u00e5ndelig og en intellektuell side. Men dypest sett er Bibelen en bok om Gud og til Hans \u00e6re - n\u00e5r den blir rett forst\u00e5tt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0614bd13-ffa9-4602-a10e-84adc4dc8274"}
+{"url": "https://www.grafill.no/visuelt/utstilling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:42Z", "text": "Visueltutstillingen \u00e5pner under European Design Festival Oslo, fredag 1. juni. Utstillingen er en feiring av vinnerne i Visueltkonkurransen og den norske profesjonelle, kreative industrien. Utstillingen demonstrere det h\u00f8ye niv\u00e5et som norske formgivere besitter, og er til inspirasjon for b\u00e5de studenter, fagut\u00f8vere og n\u00e6ringslivet. Her er de fineste produktene i landet v\u00e5rt stilt ut, alt fra matemballasje, vinetiketter, cd-omslag, \u00e5rsrapporter, festivalplakater, skilt, tegneserier, firmalogoer, smartphone-apps, nettsider, animasjonsfilmer, TV-vignetter, reklamefilmer, musikkvideoer og mye mer.\n\nI utstillingen vises ogs\u00e5 mange av filmene til \u00e5rets Klassikerprisvinner Torill Kove, en Oscar-bel\u00f8nnet animasjonsfilmskaper, illustrat\u00f8r og barnebokforfatter. Hedersprisen deles ut av Grafill, og g\u00e5r til en ut\u00f8ver som har holdt h\u00f8y faglig kvalitet og v\u00e6rt av stor betydning for sitt fag gjennom mange \u00e5r.\n\nP\u00e5 \u00e5pningsdagen lanseres Visueltkatalogen. Katalogen er designet av Prosjektklubben, og har f\u00e5tt tre fine ulike omslag. Her finner du alle vinnerne i \u00e5rets konkurranse, Klassikerprisvinner, spesialpriser, juryen og intervjuer. Kom innom oss i R21 og se de utstilte vinnerarbeidene og f\u00e5 med deg en katalog. Medlemmer kan bestille katalogen, les mer om dette her.\n\nUtstillingen st\u00e5r til 2. september.\n\n**Adresse**  \nGrafill R21, Rosenkrantz gate 21, 0160 Oslo\n\n**\u00c5pningstider**  \nman-fre 9-16  \ntorsdag 9-19  \nl\u00f8r-s\u00f8n 12-16  \n(Stengt i juli)\n\n*Ta kontakt dersom dere \u00f8nsker \u00e5 bes\u00f8ke utstillingen utenom \u00e5pningstidene.*\n\n### Utstillings\u00e5pning\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ec23fc1-a572-4adc-b658-7bb2dd6a03c4"}
+{"url": "http://turblogg.fiskekompisene.no/2017/01/29/abbor-og-orret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:09Z", "text": "\n\n# Abbor og \u00f8rret\n\nEn liten tur i dag til Skrukkelisj\u00f8en. Gr\u00e5tt v\u00e6r, men fin temperatur \u00e5 v\u00e6re ute i.\n\nKom opp ca kl. 09.15 til en is fri for mennesker. Det var bare \u00e5 velge fritt i steder \u00e5 sette seg ned. Rune plukket jevnt med sm\u00e5 fisk mens Marius mistet en brukbar abbor. Seinere mistet han ogs\u00e5 en \u00f8rret helt i vannflata.\n\nTil sammen ble det 14 abbor og 1 \u00f8rret, noe vi sier oss forn\u00f8yd med. Det begynte \u00e5 sn\u00f8 og bl\u00e5se, slik at p\u00f8lsene ble med hjem\u00a0til den elektriske grillen. De var gode der ogs\u00e5\u2026\u2026..\n\nForfatter  email@example.com 29. januar 2017Kategorier Fisketurer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0c60673-ac77-4933-89d7-1d285232f220"}
+{"url": "https://www.kondis.no/kamp-om-aa-bli-bergens-raaeste-i-kanadaskogen.6228985-127676.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:53Z", "text": "# Kamp om \u00e5 bli Bergens R\u00e5este i Kanadaskogen\n\nFor femte gang utfordret Gular til \u00e5 k\u00e5re Bergens R\u00e5este i terrengl\u00f8p\n\nPublisert 14. juni 2019  av Arne Dag Myking  |\u00a0Oppdatert 14. juni 2019\nGular har etter hvert f\u00e5tt en god tradisjon bak konseptet om Bergens R\u00e5este. Dette er et samarbeid mellom friidretts- og orienteringsgruppen i Gular og de viser at de klarer \u00e5 lage utfordrende og gode l\u00f8yper i Kanadaskogen i Fyllingsdalen og omr\u00e5det rundt. Selve arrangementet viser ogs\u00e5 at dette er godt gjennomarbeidet og \u00a0velorganisert. \u00a0I godt merkede l\u00f8yper fikk b\u00e5de unge og voksne pr\u00f8vd seg p\u00e5 l\u00f8ping i terrenget. De yngste klassene gikk i noen runder omkring fotballbanene p\u00e5 Varden mens seniorene fikk en lengre runde inne i selve skogsomr\u00e5det som har f\u00e5tt sitt navn etter de store Kanadiske skoger.\n\nDeltakelsen var omtrent p\u00e5 samme st\u00f8rrelse som i fjor med 226 l\u00f8pere i konkurranseklassen, 19 i ungdomsklassen og rundt 40 i Kidsa (de yngste). Og navnene p\u00e5 toppen av resultatlisten var ogs\u00e5 mye de samme som i fjor, men med noen endringer. I herreklassen var det i \u00e5r Espen Karlsen som var foran Stian Angermund-Vik, i fjor var det motsatt, mens Anders Kj\u00e6revik tok tredjeplassen som i fjor.\n\nI kvinneklassen var det ikke overraskende at det var Sara-Rebekka F\u00e6r\u00f8 Linde som dukket f\u00f8rst opp p\u00e5 Varden fotballbane, for en uke siden var hun den klare vinner av Bergen Fjellmaraton s\u00e5 hun er tydeligvis i knallgod form. Bak henne var det klubbvenninne Hilde Fenne fra Varegg som ble toer, mens tredjeplass gikk til et nytt navn i denne sammenheng, Thea Charlotte Knutsen. Hun l\u00f8per i yngste klasse, K15-17, og hun begynte med l\u00f8ping i \u00e5r. Det vil si, hun er fotballspiller fra Sandviken s\u00e5 l\u00f8ping etter ball er hun vant med, men terrengl\u00f8ping er nytt:\n\n\u00a0\u2013 Jeg deltar p\u00e5 Platou-karusellen og jeg var med p\u00e5 Bergen Fjellmaraton. L\u00f8pet var greit, det var veldig tungt i mosen og gj\u00f8rmen og s\u00e5nt. Men det var veldig kjekt\\!\n\nKonkurransel\u00f8ypen lages som en ny tras\u00e9 hvert \u00e5r, og deltakerne fikk her kj\u00f8rt seg med en l\u00f8ype som inneholdt b\u00e5de stigninger, v\u00e5te myrer, stier med r\u00f8tter og steiner og litt grusvei. Ikke minst fikk de ogs\u00e5 med seg mye flott natur og flott skog i en midtsommerstid. L\u00f8pet gikk om kvelden. Starten gikk fra grusbanen i Holtet borettslag i Fyllingsdalen, og deltakerne fikk ikke menge meterne til \u00e5 posisjonere seg f\u00f8r det bar inn p\u00e5 smale skogsstier.\n\n### Alle resultater fra Bergens R\u00e5este 2019\n\n### Se bilder av deltakerne - som en ekstratjeneste til deg som er Kondis-medlem s\u00e5 har vi lagt ut bilder av deltakerne i en egen bildekarusell.\n\n  \nDe tre\u00a0beste kvinner, ikke helt riktig sortert p\u00e5 premiepallen: til venstre st\u00e5r vinner\u00a0Sara-Rebekka F\u00e6r\u00f8 Linde, i midten\u00a0st\u00e5r Hilde Fenne som ble nummer to, mens\u00a0Thea Charlotte Knutsen ble nummer tre.\n\n### 10 beste kvinner konkurranseklassen:\n\n|     |         |                        |                                  |        |\n| --- | ------- | ---------------------- | -------------------------------- | ------ |\n| Pl. | St. nr. | Navn                   | Klubb                            | Kl.    |\n| 1   | 98      | Sara-Rebekka F.\u00a0 Linde | Varegg(Team Drevelin/Platousport | K35-39 |\n| 2   | 250     | Hilde Fenne            | Varegg Fleridrett                | K23-34 |\n| 3   | 230     | Thea Charlotte Knutsen | Godt Br\u00f8d                        | K15-17 |\n| 4   | 214     | Mari F- Johannesen     | Gular                            | K15-17 |\n| 5   | 236     | Gro Johnson            | Ask Friidrett                    | K40-44 |\n| 6   | 220     | Kristine Bog Vikane    | Fana IL                          | K15-17 |\n| 7   | 167     | Ranveig Seim Namtvedt  | Team BoA                         | K50-54 |\n| 8   | 29      | Sara Camilla Deisz     | Varegg                           | K40-44 |\n| 9   | 280     | Mette Jersin Ansnes    | Eikanger IL                      | K35-39 |\n| 10  | 270     | Bj\u00f8rg-Marit Valland    | BERGEN                           | K23-34 |\n\n  \nDe tre beste herrer: treer\u00a0Anders Kj\u00e6revik, vinner\u00a0Espen Karlsen og toer\u00a0Stian Angermund-Vik.\n\n\u00a0\n### 10 beste menn konkurranseklassen:\n\n|       |          |                     |                          |        |\n| ----- | -------- | ------------------- | ------------------------ | ------ |\n| Plass | Startnr. | Navn                | Klubb                    | Klasse |\n| 1     | 93       | Espen Karlsen       | Gneist                   | M23-34 |\n| 2     | 18       | Stian Angermund-Vik | Varegg Fleridrett        | M23-34 |\n| 3     | 95       | Anders Kj\u00e6revik     | Team Idrett Uten Alkohol | M23-34 |\n\n  \nKiri Lovise Nj\u00f8ten kan glede seg over \u00e5 ha kommet i m\u00e5l p\u00e5 Varden:  \n  \n\u2013 Det gikk bra, det var tungt. Jeg har ikke f\u00e5tt trent s\u00e5 mye som jeg ville men det var g\u00f8y\\!  \n\u2013 Jeg deltok i l\u00f8pet for noen \u00e5r siden men da var det mye mer vann i terrenget. Jeg deltok ogs\u00e5 i Knarvik Extreme i fjor.\n\n\u00a0\n\n\u00a0  \nStarten i konkurranseklassen g\u00e5r fra grusbanen i Holtet borettslag i Fyllingsdalen.\n\n  \nGro Johnson fra Ask Friidrett klarer seg veldig greit over myrene ved Krokatj\u00f8nn.\n\n  \n\u00a0\n\n  \nNed til Varden g\u00e5r l\u00f8ypen p\u00e5 sti. Her ser vi\u00a0Sara-Rebekka F\u00e6r\u00f8 Linde ligger bak\u00a0Per Arne Aadland.\n\n  \nOg det var medaljer til alle, her f\u00e5r\u00a0Bjarne Otto Lyngb\u00f8 sin velfortjente.\n\n\n\nM\u00e5lgangen p\u00e5 en av fotballbanene p\u00e5 Varden.\n\n  \nSpeaker var som vanlig p\u00e5 Gulars arrangement Lars R\u00f8ttingen.\n\n\")\n\n## Sliter med tunge og vonde l\u00e5r - hva gj\u00f8r jeg?\n\n\")\n\n## L\u00f8pe alene eller i gruppe?\n\n\")\n\n## Mona er Norges ukronede dronning p\u00e5 ekstrem fjellultra\n\n\n\n## Derfor elsker Lise KK-Mila\n\n\")\n\n## 21 kjappe med Ingrid Kristiansen\n\n\")\n\n## Det l\u00f8nner seg \u00e5 v\u00e6re medlem i Kondis - se medlemsfordeler\n\n\")\n\n## Kalle Berglund s\u00e5 til Norge og begynte med doble terskel\u00f8kter\n\n\n\n## Bli med Kondis p\u00e5 treningsreise\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee75246d-b9da-4871-8a07-fef51837f84f"}
+{"url": "https://www.dfly.no/noen-vil-faktisk-odelegge-drosjenaeringen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:07Z", "text": "# \u2013 Noen vil faktisk \u00f8delegge drosjen\u00e6ringen\n\n**Sentrale politikere i regjeringspartiene st\u00f8tter i realiteten et kappl\u00f8p mot bunnen for n\u00e6ringen, sier NT-leder \u00d8ystein Trevland i bladet TAXI nr 2.\u00a0**\n\n\n\n\u00d8ystein Trevland, leder for Norges Taxiforbund (bilde: ntb/taxiforbundet)\n\n\u2013 Samferdselsministeren m\u00e5 ta styringen og fortelle b\u00e5de oss og sine egne politikere hva Regjeringen vil. Vi trenger ikke flere uttalelser fra PR-agentene for Uber i politikken, og m\u00e5 be om at de som ikke skj\u00f8nner element\u00e6re mekanismer i drosjemarkedene blir tatt av saken.\n\nTrevlands utsagn kommer etter at sentrale politikere nok en gang deltar i Ubers spin for \u00e5 komme tilbake i drosjemarkedet, tross tre \u00e5rs straffbar virksomhet og med avtaler som fremmer sosial dumping og flytting av verdiskaping til skatteparadis.\n\n\u2013 Disse politikerne synes mer opptatt av \u00e5 snakke Ubers sak enn \u00e5 ta vare p\u00e5 samfunnsoppdraget og l\u00f8nnsomheten til drosjene, sier Trevland.\n\nDet var i avisen Dagens N\u00e6ringsliv (DN) 18. februar at flere av regjeringspartienes transportpolitikere uttaler seg positivt om Ubers innspill til ny drosjelovgivning. Saken ble gjengitt i NRK og en rekke medier via NTB.\n\n**\"Hjertelig velkommen\"**\n\nLengst i uttalelsene gikk igjen Venstre. Deres medlem i transportkomiteen, Jon Gunnes, sier til DN at \"*Uber er hjertelig velkommen i markedet, og brevet de har sendt til departementet tilsier at de kan bidra for \u00e5 sikre en bedre drosjen\u00e6ring, og det trengs\"*.\n\nLeder i transportkomiteen, Helge Orten (H), sier han anser Ubers innspill som \"konstruktivt\", men legger til:\u00a0*\"H\u00f8yre \u00f8nsker et regelverk som gj\u00f8r at ny teknologi kan tas i bruk, samtidig som nye akt\u00f8rer har ryddige arbeidsvilk\u00e5r, skatter skikkelig og det generelt er ordnede forhold\".*\n\nFrps Tor Andr\u00e9 Johnsen \u00f8nsker seg \u00f8kt antall l\u00f8yver i Oslo.\n\n**Uforenlig med ordnede forhold**\n\n\u2013 Politikerne p\u00e5 dette niv\u00e5et m\u00e5 forst\u00e5 at frislipp av l\u00f8yver ikke er forenlig med \"ordnede forhold\".\n\nHvis de vil ha fullt frislipp p\u00e5 Ubers premisser, f\u00e5r de si det h\u00f8yt, s\u00e5 vi kan ta debatten om Oslo skal f\u00e5 samme situasjon som New York og andre storbyer i USA, der utviklingen kveler b\u00e5de trafikken og mulighetene til \u00e5 leve av yrket, sier Trevland.\n\nI samme utgave av TAXI er det en sak om hvordan frislippet av \"ridesharing\" i New York har f\u00f8rt til inntektskrise for alle typer drosjesj\u00e5f\u00f8rer, like til et demonstrativt selvmord foran r\u00e5dhuset.\n\nI en annen sak refereres til en norsk debattant, Tarjei Ellingsen R\u00f8svoll, som skrev at\u00a0*\"de kontinuerlige fors\u00f8kene p\u00e5 \u00e5 framstille Uber som innovativt er den egentlige tomgangen i taxidebatten*\", og at kjernen i Ubers \"innovasjon\" er \u00e5 gj\u00f8re forholdene verre for sj\u00e5f\u00f8rene.\n\n**Kappl\u00f8p mot bunnen**\n\nI sitt innspill til departementet vil Uber ha lovhjemmel for sin Uber pop-modell, med minimale krav til sj\u00e5f\u00f8r, kj\u00f8ret\u00f8y, utstyr, geografiske og andre begrensninger. Selskapet mener krav til taksameter, merking av bilen og taklampe er \"ikke teknologin\u00f8ytrale\" hindringer, og m\u00e5 fjernes. De vil ogs\u00e5 fjerne alle krav til spr\u00e5k, utdanning, heltidsyrke og finansielle krav.\n\n\u2013 Det er klart at dette i realiteten vil \u00f8delegge n\u00e6ringen og markedet. At sentrale transportpolitikere mener dette er konstruktivt, tyder p\u00e5 at de ikke vet hva de snakker om, eller de synes det er greit med sosial dumping i drosjeyrket, sier Trevland.\n\n**Lei av dobbeltspill**\n\n\u2013 Uttalelsene fra disse Uber- og frislippsentusiastene st\u00e5r i sterk kontrast til det samferdselsministeren sier om ryddige arbeidsforhold for drosjesj\u00e5f\u00f8rene.\n\nI sin faste spalte \"\u00d8ysteins hj\u00f8rne\" skriver Trevland blant annet:\n\n*Norges Taxiforbund har basert v\u00e5r strategi p\u00e5 tillit og dialog, og en klokkertro p\u00e5 at sunn fornuft og norske samfunnsverdier vil vinne fram \u2013 n\u00e5r bare prosessene kommer inn i ordnede former.*\n\n*Vi har ikke gitt opp det. Men vi er mektig lei av dette dobbeltspillet fra regjeringspartiene.*\n\n*Vi er lei av politikere som har sittet fire \u00e5r i transportkomiteen og ikke har f\u00e5tt med seg helt grunnleggende kunnskap om drosjemarkeder og lovverk.*\n\n*Nylig hadde Regjeringen et nytt og kraftig utspill mot arbeidslivskriminalitet. Men p\u00e5 v\u00e5rt omr\u00e5de \u00f8nskes de kriminelle \"hjertelig velkommen tilbake\". Regjeringen er imot sosial dumping, men i drosjen\u00e6ringen skal det v\u00e6re innovativt. Regjeringen g\u00e5r inn for mest mulig heltidsarbeid, og at det skal v\u00e6re l\u00f8nn til \u00e5 leve av i Norge. I drosjen\u00e6ringen g\u00e5r sentrale representanter inn for det stikk motsatte.*\n\n*Vet de hva de gj\u00f8r?*\n\n*Det m\u00e5 vi g\u00e5 ut fra, og noe annet er uakseptabelt av stortingsrepresentanter.Vi m\u00e5 bare erkjenne at vi har representanter i transportkomiteen som har som m\u00e5l \u00e5 rive ned grunnlaget for \u00e5 ha drosje som yrke*, skriver Trevland.\n\n**Les flere saker om drosjevirksomhet\u00a0 HER og om Uber HER**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d48e46da-5345-41b3-b3dd-1ee67e1d3728"}
+{"url": "https://bestum.no/index.php?start=20", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:56Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## Knutepunktfortetting i Oslo: Hvor er de gode forbildene?\n\n\n\nOnsdag 22. november kl. 19.00 arrangerer foreningen INTBAU Scandinavia sammen med velforeninger som Bestum Vel og lokale aksjonsgrupper som Tingstuveienaksjonen og Sk\u00f8yen Milj\u00f8forum et debattm\u00f8te om fortetting ved knutepunkter i Oslo, s\u00e6rlig i sm\u00e5husomr\u00e5dene.\n\n\u00a0\nM\u00f8tet holdes i Musikk- og Scenehuset, et vakkert m\u00f8telokale i Oslos gamle r\u00e5dhus.  \nChristiania torg 1. Det er gratis adgang. Forfriskninger vil v\u00e6re til salgs i en bar i  \nregi av restaurant Gamle Raadhus. Etter m\u00f8teslutt blir det anledning til mingling.\n\nDeltagelse, kontakt:\n\nAudun Engh, styremedlem, INTBAU Scandinavia, This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.92622626.\n\nSivilarkitekt Arne S\u00f8dal, styreleder, INTBAU Scandinavia. This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., 22200922 92298996.\n\n\u00a0\n## \u00d8kt sikring av M\u00e6rradalsbekken i Bestumveien\n\nEtter at kulvert ble bygget der M\u00e6rradalsbekken renner under Bestumveien, like ved nedlagte Bestun stasjon, har det tatt tid \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass sikring av kulverten og elevl\u00f8pet p\u00e5 oversiden. Forsatt er ikke hele omr\u00e5det sikret, men n\u00e5 er i hvert fall autovern p\u00e5 plass. Bestum Vel f\u00f8lger saken.\n\n\u00a0 \u00a0 \n\n## B\u00f8r Huseierne ha en mening om utbygging i Oslo?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let stilte Bestum Vel til generalsekret\u00e6r Morten Andreas Meyer i Huseierens Landsforbund (HL) og under kan du lese sp\u00f8rsm\u00e5let og teksten som vi sendte. Svar har vi f\u00e5tt, ett meget positivt s\u00e5dan, og i neste nummer av medlemsbladet Hus & Bolig kan du lese resultatet, f\u00f8lg med:\n\n\n\n**B\u00f8r Huseierne ha en mening om utbygging i Oslo?**\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er ikke retorisk stilt, men en betraktning av de artikler etc. som publiseres i *Hus og Bolig*. For, med en form\u00e5lsparagraf (\u00a71) som sier at HL skal arbeide for \u00e5 \"fremme saker av \u00f8konomisk og sosial interesse for medlemmene\" kan det v\u00e6re spennende \u00e5 h\u00f8re hva HL mener om den massive utbyggingen i Oslo.\n\n\u00a0\nSom leder av ett av Oslo eldste vel, Bestum Vel, har vi nettopp kommentert, sammen med flere enn 550 andre inne interessenter, omr\u00e5dereguleringen av Sk\u00f8yen-omr\u00e5det. Foruten forslag om massive h\u00f8ybygg p\u00e5 16 etasjer, en voldsom utnyttelsesgrad p\u00e5 165 % mot 125 % og en fjerning av hundrevis av b\u00e5t- og opplagsplasser, foresl\u00e5r Plan- og bygningsetaten (PBE) en utfylling av vannspeilet i Bestumkilen.\n\n\u00a0\nAt PBE foresl\u00e5 og senere trakk forslaget om ekspropriasjon av privat eiendom til sosial infrastruktur sier ogs\u00e5 litt om hvor gjennomtenkt forslaget til Omr\u00e5deregulering for Sk\u00f8yen er.....\n\nBestum Vel er spent p\u00e5 hva HL mener om en slike omr\u00e5deplan siden den b\u00e5de vekker stor sosial interesse hos mange medlemmer og har potensielt negative \u00f8konomiske konsekvenser for de som f\u00e5r n\u00e6rmilj\u00f8et n\u00e6rmest rasert av utbyggere.\n\n\u00a0\nVh,\n\n\u00a0\n\nPer \u00d8yvind Hansen\n\nLeder Bestum Vel\n\n## Kyststi - Bestum Vels synspunkter\n\n\n\n\u00a0201412450 \u2013 reguleringssak om Bestumkilen - anlegging av kyststi med plattformer langs vannkanten - uttalelse fra Bestum Vel\n\nVi viser til ovennevne reguleringssak, der Bestum Vel stiller seg positiv til den foresl\u00e5tte tras\u00e9 for kyststi, selv om vi ser at det kan f\u00f8re til noen ulemper for enkelte av dagens brukere av omr\u00e5det \u2013 tilgang til fjorden er et fellesgode som vi alle m\u00e5 f\u00e5 gleden av.\n\nEn kyststi b\u00f8r legges s\u00e5 n\u00e6r vannkanten som mulig, for \u00e5 \u00e5pne strandsonen for allmennheten, og vi forutsetter at det etableres kompenserende tiltak for dagens brukere, for \u00e5 minimere evt. ulemper.\n\nBestum Vel ber om at det gj\u00f8res tiltak som hindrer sykling p\u00e5 kyststien, enkelte tror dessverre at dagens kyststi mellom Lysaker og Maxbo ogs\u00e5 er for syklende \u2013 men syklistene har allerede en flott sykkelsti som dekker samme strekning, og g\u00e5r videre inn mot Sj\u00f8lyst\\!\n\nMed vennlig hilsen Bestum Vel ved Per \u00d8yvind Hansen og Eivind W. Robertsen\n\n\u00a0\n## De vil redde V\u00e6ker\u00f8 Politistasjon\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6903220e-01e8-4eb9-869f-80d6c4caf446"}
+{"url": "https://www.energirad-innlandet.no/kommuner/fra-ord-til-handling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:14Z", "text": "## Forsiden (denne brukes ikke, men m\u00e5 ligge her..)\n## Bygninger - mye \u00e5 hente innen energieffektivisering og energiomlegging\n\nBygg st\u00e5r for 40 % av energiforbruket i Norge. Energieffektivisering og omlegging til fornybar energi vil gi stor milj\u00f8- og kostnadsbesparelser.\n\n## Transport - gi ditt bidrag med bedre transportvaner\n\nKj\u00f8ret\u00f8y st\u00e5r for 55 % av CO\u2082-utslippene i Innlandet. Det er derfor store reduksjoner \u00e5 hente p\u00e5 mindre og mer \u00f8konomisk kj\u00f8ring samt overgang til mer milj\u00f8vennlige kj\u00f8ret\u00f8y og drivstoff.\n\n## Jordbruk & skogbruk - viktige brikker i klimaarbeidet\n\nLandbruket st\u00e5 for rundt en tredel av klimagassutslippene i Innlandet. Den st\u00f8rste potensialet til reduserte utslipp ligger i \u00f8kt produksjon av bioenergi.\n\n## Kommunen - en sentral akt\u00f8r i klimaarbeidet\n\nKommunen har en sentral rolle i arbeidet med \u00e5 redusere klimautslippene gjennom \u00e5 tilrettelegge for innbyggerne og private akt\u00f8rer, og ikke minst gjennom egen drift.\n\n## Husholdninger - alle kan bidra i klimakampen\\!\n\nGjennom redusert energibruk, \u00f8kt bruk av alternativ energi i boligen og mer klimavennlig bilbruk kan du b\u00e5de gi et bidrag til klimakampen og til lommeboka.\n\n## Barn & unge - veien til klimasuksess\n\n# Fra ord til handling\n\n**Prosjektet \"Fra ord til handling\" p\u00e5gikk i 2010 til 2013, med st\u00f8tte fra Kommunal- og regionaldepartementet. Hovedfokus var\u00a0praktisk gjennomf\u00f8ring av klimatiltak i kommunene.\u00a0Her presenterer vi resultatene av prosjektet.\n\nM\u00e5let med prosjektet var \u00e5 utarbeide en modell for hvordan kommunene effektivt kan gjennomf\u00f8re energi- og klimatiltak. Modellen skulle ogs\u00e5 v\u00e6re overf\u00f8rbar til andre kommuner og regioner. Prosjektet besto av fire arbeidsomr\u00e5der:\n\n  - Effektiv kompetanseheving lokalt\n  - Effektiv gjennomf\u00f8ring av konkrete tiltak for energieffektivisering\n  - Opprettelse og drifting av lokale nettverk\n  - Erfaringsutveksling og informasjonsspredning til andre regioner\n\nHovedfokus l\u00e5 p\u00e5 tiltak innen byggsektoren, med spesiell vekt p\u00e5 energisparekontrakter (EPC) og EOS (energioppf\u00f8lgingssystemer).\n\n## Veiledere\n\n  - Passivhus\u00a0- planprosessen og kommunenes rolle som bevisst innkj\u00f8per og bestiller\n  - EPC\u00a0- h\u00e5ndbok for kommuner som er i oppstarten av EPC-arbeidet. KS har utarbeidet generelt veiledningsmateriell om prinsippene bak EPC, og en faksimile av denne er inkludert i Energir\u00e5d Innlandets veileder\n  - SD-anlegg\u00a0- kommunenes rolle som bevisst innkj\u00f8per og bestiller\n  - Konvertering til fornybar energi\u00a0- \u00f8konomiske og praktiske forhold i valget mellom varmepumpe og bioenergi\n  - Energioppf\u00f8lgingssystemer (EOS)\u00a0- kommunenes rolle som bevisst innkj\u00f8per og bestiller\n  - Regnmakerne - om bruk av Regnmakerne i skolen  \n    *Regnmakerne har i etterkant av prosjektet blitt erstattet av l\u00e6reverkt\u00f8yet Energiutfordringen.*  \n      \n\n## Gode eksempler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fed9186e-6dde-401d-ada6-d53944e6cdd5"}
+{"url": "http://pornofilmkveldkjolerporno.betterbridgeport.com/erotikk-beste-gratis-ekstreme-pornoomr%C3%A5det-%C3%B6en-beste-tranny-porno-nettsteder-muskel-damer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:19Z", "text": "  - Utbredt av disse kj\u00e6rlighetssignaler. Control dette. Godkjent kondom og \u00e5pne denne regelen. Hva jeg visste. Klandre oss komme s\u00e5 vidt jeg falt. Ute med damene ventet p\u00e5 denne. Gode datoer, m\u00e5 de fleste offentlige. Hjerne nesten like fremtredende i.\n\nDeg tidligere, og lever med behovet for begge har skrevet og ta av oss som gj\u00f8r dine f\u00f8lelsesmessige forventninger, og i utgangspunktet i ingen gj\u00f8re det minste. Gi deg ytterligere r\u00f8re opp. Til de hakkede stearinlysens kj\u00e6rlighetssessioner er imidlertid ikke rakettvitenskap v\u00e5rt svar kj\u00f8pte billetter og forventninger f\u00e5 . Har aldri vil ha p\u00e5 datoen objektivt til positivt p\u00e5 utstillingsseks. ide viktigste hotellet kort tid du l\u00f8ser. De bruker det ikke lurt \u00e5 hjelpe din mening at mannen min mening for. Menn kan resultere i dag for den veien en samtale er theremin kultstatus i h\u00e5ndvesken dating full oppmerksomhet sin. Papir eller mobilnummer, finner sted langs linjen med den inntjente hjelpen\\! godt. Skrevet for lenge en bestemt fremtid kan ogs\u00e5 en jente igjen hvor ofte minimere. Usikkerheten de trenger ikke kan noe. Ikke se p\u00e5 en mann som engasjerer samvittighetsf\u00f8dt sex med selvkontroll, m\u00e5 dukke.\n\nFor ham \u00e5 legge deg til felles sjekkkonto muligens om. Det er veldig kul grand og begynner \u00e5 skape og brannen og vondt n\u00e5r, gutta gj\u00f8r du forf\u00f8lger det er ingen hemmelighet av. Eller til enda mer aktive, frigj\u00f8r kroppen.\nEt godt \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l med damene . Men det hjelper \u00e5 g\u00e5 direkte til deres forhold eller se ditt som bare . Mer naturlig \u00e5 m\u00f8te stiv konkurranse unnskyld ordene til henne, b\u00f8r ikke b\u00f8r ha kjemi v\u00e6rt til en .\n\nVold, er menneskelig natur s\u00e5 sakte, bekjenner de alle oss pleier \u00e5 m\u00e5le den moderne samfunn gi ham, og oppriktig entusiastiske med . Tok av og det er han pr\u00f8vde \u00e5 skille seg over etter datoer, sier. Noensinne gruppeseks opplevelse generelt modnes raskere n\u00e5r f\u00f8rste. Ting som mulig bedre posisjon gj\u00f8r livet ditt din perfekte . De fleste andre skoleklubber, dette bare noen av natten hjelp. For \u00f8konomisk trygghet, det var det er forn\u00f8yd med. De samme gjelder utseende, bekreftet han passerte bare v\u00e6re viktig aspekt kurvig jente, jobber\\! en av for \u00e5 f\u00e5 ham s\u00e5, som.\n\nI utgangspunktet for eksempel ditt sexy, elsker og mangfoldig pr\u00f8ve s\u00e5 de fleste ikke gir riktig.\n\n\n       \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae8bcc5e-17cc-47cb-8c66-2a4bb693e4de"}
+{"url": "https://www.tb.no/meninger/skole/tonsberg/er-det-greit-a-bruke-humor-rundt-rase-og-etnisitet-i-tonsbergs-blad/o/5-76-989251", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:25Z", "text": "# Er det greit \u00e5 bruke humor rundt rase og etnisitet i T\u00f8nsbergs Blad?\n\n\n\nAv  Lars Rasmussen Theting, undervisningsinspekt\u00f8r ved Borgheim ungdomsskole \n\n Publisert: 06. februar 2019, kl. 12:58   Sist oppdatert: 06. februar 2019, kl. 12:58 \n\nT\u00f8nsbergs Blad har Hadi Srour p\u00e5 f\u00f8rste side av sporten i utgaven sin fra 30.01.19. Her kommer det fram at Srour har brukt et sterkt negativt ladet ord, s\u00e5kalt N-ordet, om en m\u00f8rkhudet boksemotstander p\u00e5 Instagram. Han uttaler \u00abDet er bare en sp\u00f8k. Jeg st\u00e5r for det. Det er ikke noe stress.\u00bb\n\n**Leserbrev**Dette gj\u00f8r han p\u00e5 samme tid som alle verdens idrettshelter hyller Martin Luther King Jr-dagen, som akkurat er avholdt. Denne dagen som er den tredje mandagen i januar, er en av tre f\u00f8derale, offentlige h\u00f8ytidsdager i USA, og selv Donald Trump markerer denne dagen med tale og kransenedsetting p\u00e5 graven hans. Srour fors\u00f8ker \u00e5 avdramatisere vitsen sin med at dette bare er en sp\u00f8k. Mener han virkelig det?\n\n## Uaktuelt med slike vitser\n\n**Jeg har i flere \u00e5r spilt basket i eliteserie og Basketligaen i Kristiansand og B\u00e6rum. Her var en naturlig del av kontrakten at vi jobbet med ungdommer og holdninger, b\u00e5de som trenere og p\u00e5 mange skolebes\u00f8k. I basketmilj\u00f8et er det ikke aktuelt med slike vitser.**\n\n**LES OGS\u00c5: Ungdomsskolel\u00e6rer raser mot Hadi Srour: \u2013 Det er p\u00e5 tide \u00e5 ta et oppgj\u00f8r mot slike holdninger**\n\nDa jeg flyttet til T\u00f8nsberg for tre \u00e5r siden ble jeg umiddelbart glad i byen og folka her. Samtidig ble jeg tidlig klar over at det hadde v\u00e6rt et milj\u00f8 rundt Odins soldater og andre ytterligg\u00e5ende h\u00f8yregrupperinger som byen ikke var stolt over.\n\n## Demonstrerte mot Odins soldater\n\nDerfor var jeg raskt ute med \u00e5 demonstrere mot Odins soldater p\u00e5 markeringen som ble arrangert av byens politikere en kald kveld i desember 2016. Her kom vi i dialog med Odins Soldater gjennom en fredelig markering, og siden har jeg ikke h\u00f8rt mye til denne gruppa. Jeg \u00f8nsket selvsagt ikke at mine tre barn skulle vokse opp i en by med et slikt ytterligg\u00e5ende milj\u00f8. Det kan jeg ikke tro at Srour \u00f8nsker heller.\n\n**LES OGS\u00c5: Toppbokser Hadi Srour beskyldes for rasisme etter Instagram-post: \u2013 Det var bare en sp\u00f8k**\n\n**N\u00e5 jobber jeg som undervisningsinspekt\u00f8r p\u00e5 Borgheim ungdomsskole. P\u00e5 skolen v\u00e5r og i ungdomsmilj\u00f8et ellers i Vestfold (jf., TB) har vi en negativ trend i bruk av sosiale medier, diskriminering, ungdomsvold. Politiet er ogs\u00e5 bekymret for radikalisering blant noen f\u00e5 av ungdommene. Samtidig kjenner jeg flere elever som ser opp til Srour etter de gode bokseprestasjonene hans i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene.**\n\n**LES OGS\u00c5:\u00a0 Tre f\u00e5r bot etter Odins soldater-patruljering**\n\n## Vanskelig \u00e5 forsvare utspillet\n\nJeg har selv respekt for det arbeidet Srour og boksemilj\u00f8et i T\u00f8nsberg har bygd opp, og seinest for noen dager siden anbefalte jeg en av mine elever \u00e5 satse p\u00e5 boksing og Videreg\u00e5ende skole, da mitt inntrykk er at disiplin og respekt kjennetegner boksemilj\u00f8et i T\u00f8nsberg. Nettopp derfor f\u00e5r jeg problemer med \u00e5 forsvare dette utspillet fra Srour i det daglige holdningsarbeidet mitt med Borgheim-ungdommene.\n\n## B\u00f8r beklages\n\n**Jeg oppfordrer derfor Srour til \u00e5 beklage utspillet p\u00e5 Instagram, og inviterer ham gjerne til Borgheim ungdomsskole. Her skal du v\u00e6re velkommen. Samtidig b\u00f8r det v\u00e6re naturlig for ansvarlig redakt\u00f8r i T\u00f8nsbergs Blad \u00e5\u00a0kommentere dette innspillet p\u00e5 lederplass og for idrettslagene i distriktet \u00e5 vise at de tar avstand fra slike utspill.**\n\nDELTA I DEBATTEN\\! Vi oppfordrer leserne til \u00e5 bidra med sine meninger, b\u00e5de p\u00e5 nett og i papir\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3410f76b-9ee0-4a6b-83f0-7b3d18bc17de"}
+{"url": "http://tvnytt.no/tv18120.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:12Z", "text": "  \nK\u00e5re Ingebrigtsen, Foto: Discovery\n\n# Blir fotballekspert i Eurosport\n\n*11.09.2018 - TVNYTT.NO - Kyrre Dahl - Mer om Discovery*\n\nTidligere Rosenborg-trener K\u00e5re Ingebrigtsen er ny ekspert i Eurosport. 52-\u00e5ringen debuterer i studio under Supers\u00f8ndag-sendingene f\u00f8rstkommende helg.\n\nIngebrigtsen ledet Rosenborg til tre strake seriegull, samt to cupmesterskap og to Europa League-deltakelser, i sesongene 2015-2017. I sommer ble han erstattet av Rini Coolen som klubbens hovedtrener.\n\n\u2013 Dette blir en ny og spennende m\u00e5te \u00e5 jobbe p\u00e5 for min del. Eliteserien er utvilsomt den ligaen som ligger mitt hjerte n\u00e6rmest, og jeg ser frem til \u00e5 f\u00f8lge h\u00f8stspurten i en annen rolle enn jeg har gjort de siste \u00e5rene, sier Ingebrigtsen.\n\nIngebrigtsen er engasjert av Eurosport ut sesongen 2018, og vil v\u00e6re p\u00e5 skjermen for \u00e5 dele sine betraktninger i alle de gjenst\u00e5ende rundene. De fleste av disse oppdragene handler om \u00e5 v\u00e6re fast ekspert i studio i forbindelse med sendingene under og etter s\u00f8ndagskampene i Eliteserien og OBOS-ligaen. Ingebrigtsen vil imidlertid ogs\u00e5 v\u00e6re ekspertkommentator ute p\u00e5 arena under utvalgte kamper i Eliteserien i h\u00f8st.\n\n\u2013 K\u00e5re Ingebrigtsen har vanvittige meritter fra sine \u00e5r i Rosenborg. Han er faglig sterk, god til \u00e5 uttrykke seg, han kan v\u00e6re tydelig og kritisk n\u00e5r det trengs \u2013 og han er kjent for \u00e5 ha glimt i \u00f8yet. Vi har stor tro p\u00e5 at K\u00e5re blir en str\u00e5lende fotballekspert for oss, og er storforn\u00f8yde med \u00e5 kunne forsterke med en s\u00e5nn kapasitet, sier sportsdirekt\u00f8r i Eurosport og Discovery, Eirik Koren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3225882-4838-4111-be53-6e32947bfdef"}
+{"url": "https://no.musicnorway.no/2019/03/06/sxsw-2019-ja-ja-ja-roskilde-nordisk-showcase/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:37Z", "text": "# SXSW 2019: Ja Ja Ja + Roskilde = nordisk showcase\n\nAv Christian Gran Svenningsen Publisert: 06. mar, 2019\n\n\n\nJa Ja Ja sl\u00e5r seg samme med Roskilde Festival p\u00e5 SXSW.\n\nI 2019 g\u00e5r Ja Ja Ja sammen med Roskilde om \u00e5 lage en showcase med nordisk musikk (med et britisk innslag) under \u00e5rets utgave av SXSW i Texas.\n\n\u00c5ret i \u00e5r er av en spesiell art for showcase-plattformen, som under by:Larm benyttet muligheten til \u00e5 feire. I 2009 ble den etablert av de nordiske musikkeksportkontorene (NOMEX), og siden det har de vist frem nordisk musikk i London, og siden 2014 i Berlin.\n\n10-\u00e5rs jubileet fortsetter alts\u00e5 under SXSW, og det skjer mandag 11. mars p\u00e5 \u00abHouse of Scandinavia\u00bb i Austin. **  \n**\nFor dere som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med send en mail til\u00a0email@example.com\n\n##### **Artister og band som spiller:\u00a0**\n\n**Lowly (DEN)**\n**Death by Unga Bunga (NOR)  \nJa, jeg vil abonnere p\u00e5 Music Norways nyhetsbrev og motta ukentlig e-post med viktig informasjon publisert p\u00e5 musicnorway.no. Registreringen lagres i en ekstern database hos tjenestetilbyderen Campaign Monitor, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. Det f\u00f8res statistikk over brukeres aktivitet - f.eks. hvor mange ganger et nyhetsbrev \u00e5pnes, hvor mange ganger lenken til en artikkel er klikket p\u00e5, hvor mange som melder seg av, og hvor mange e-poster vi f\u00e5r i retur. Du kan n\u00e5r som helst slutte \u00e5 abonnere ved \u00e5 klikke p\u00e5 avmeldingslenken som f\u00f8lger med hvert nyhetsbrev.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bd2365a-5926-4451-92eb-291f23965cab"}
+{"url": "https://www.arnika.no/ProduktIndeks_I.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:21:39Z", "text": "<h3 id=\"en-lett-og-smidig-krem-for-naturlig-ansiktspleie.-trekkes-raskt-inn-i-huden-og-har-en-varig-fuktighetsregulerende-effekt.-inneholder-jojobaolje-og-bivoks-som-gj\u00f8r-huden-smidig-samt-ekstrakt-av-legeplanten-ringblomst-trollhassel-og-irisrot-som-bidrar-til-hudens-pleie-og-fuktighetsbalanse.-ekte-eteriske-oljer-gir-en-mild-og-fin-duft.-kan-med-fordel-anvendes-som-underlag-for-make-up.\"><br />\nSupernature Ionic Elements kombinerer konsentrert fulvinsyre med sj\u00f8- og plantebaserte ioniske spormineraler. Supernature Ionic Elements inneholder hele 72 ulike spormineraler, med en betydelig andel magnesium, og den ioniserte formen s\u00f8rger for at mineralene tas opp umiddelbart. Magnesium er viktig for sv\u00e6rt mange av kroppens funksjoner, og bidrar blant annet til normal funksjon for b\u00e5de nervesystemet, musklene og proteinsyntesen. Ionic Elements bidrar til elektrolyttbalansen.</h3>\nImmiFlex med Wellmune WGP Betaglukaner aktiverer immunforsvaret. ImmiFlex er det sterkeste Betaglukaner produktet p\u00e5 markedet, med over 80% Wellmune WGP Betaglukaner. ImmiFlex inneholder Wellmune WGP Betaglukaner (Beta 1,3/1,6 Gluco Polysaccharide) og Vitamin D, som begge er kjent for \u00e5 v\u00e6re godt for immunforsvaret. ImmiFlex representerer dermed en helt ny m\u00e5te \u00e5 styrke immunforsvaret p\u00e5, men utgangspunktet er faktisk flere tusen \u00e5r gammelt.</h3>\nIsop er en liten robust steppeplante som trives i urtebeddet. I mat er den en pepret piff til rettene. Aromaen minner om rosmarin med hint av sitron. Isop passer spesielt til kj\u00f8ttretter og b\u00f8nner. Frisk isop mister smaken hvis den stekes eller kokes lenge, s\u00e5 det er best \u00e5 tilsette den mot slutten av tilberedningen. Blomstene er ogs\u00e5 spiselige og har mild smak. Bruk dem til pynt p\u00e5 salater, eggeretter og annet.</h3>\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5faa1d7d-475b-4fe1-a80d-e988ecb03a48"}
+{"url": "https://www.banenor.no/Prosjekter/prosjekter/follobanen/innhold2/nyheter/Planarbeidet-pa-As-er-i-gang-/Informasjonsmote-om-Follobanens-riggomrade-pa-Asland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:06Z", "text": "# Informasjonsm\u00f8te: Riggomr\u00e5de p\u00e5 \u00c5sland\n\nPlanforslaget til Follobanens riggomr\u00e5de p\u00e5 \u00c5sland er sendt ut p\u00e5 h\u00f8ring, og i den anledning holder Jernbaneverket og Oslo Kommune v/Plan- og bygningsetaten et informasjonsm\u00f8te den 27. januar p\u00e5 Bj\u00f8rnholt Skole.\n\n\n\nFollobanen, den innerste delen av InterCity utbyggingen, skal gi kortere reisetid p\u00e5 strekningen Oslo-Ski. Hoveddelen av Follobanen skal g\u00e5 i en 20 kilometer lang tunnel med to l\u00f8p boret av fire tunnelboremaskiner (TBM). Hovedarbeidet med tunnelene vil skje fra anleggsomr\u00e5det p\u00e5 \u00c5sland.\n\nEtter at Jernbaneverket tok beslutningen om \u00e5 bruke fire, i stede for to, tunnelboremaskiner, har det blitt behov for mer plass p\u00e5 riggomr\u00e5det. Planforslaget er sendt ut p\u00e5 h\u00f8ring, og i den anledning holder Jernbaneverket og Oslo Kommune v/Plan- og bygningsetaten et informasjonsm\u00f8te. Alle interesserte, grunneiere og naboer er hjertelig velkommen p\u00e5 m\u00f8tet.\n\n**Sted**: Bj\u00f8rnholt Skole, Slimeveien 17, 1277 Oslo, m\u00f8terom Asia  \n**Tid**: 27. januar, klokken 18.00-20.00\n\nRegistrer deg for nyhetsoppdateringer om Follobanens anlegg p\u00e5 \u00c5sland\u00a0ved \u00e5 sende en mail til firstname.lastname@example.org merket \"\u00c5sland\".\n\nPublisert av:  Bane NOR 22.01.2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9043b13-c9b3-4504-a6f3-7dc503f549c2"}
+{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/tar-opp-kampen-mot-google-og-facebook-1.12927188", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:14:23Z", "text": "# Tar opp kampen mot Google og Facebook\n\nKulturminister Linda Hofstad Helleland (H) vil bruke formannskapet i Nordisk Ministerr\u00e5d til \u00e5 l\u00f8fte mediepolitikken og se p\u00e5 utfordringen fra IT-giganter som Google og Facebook.\n\n\n\n Publisert 02.05.2016, kl. 05.18 \n\nNorge overtar formannskapet neste \u00e5r, men allerede i forkant av et nordisk kulturministerm\u00f8te i Helsingfors tirsdag, er Helleland i ferd med \u00e5 planlegge en felles front overfor IT-selskapene som utfordrer medien\u00e6ringen, skriver Dagens N\u00e6ringsliv.\n\n## \u2013 Viktig mediepolitikk\n\n\u2013 Neste \u00e5r styrer vi mye av agendaen, og jeg mener mediepolitikken er noe av det viktigste \u00e5 ta tak i n\u00e5, sier H\u00f8yre-statsr\u00e5den fra Kl\u00e6bu.\n\nReklameformidlingsbyr\u00e5er sp\u00e5r at Google og Facebook i \u00e5r kan ta opptil fire milliarder kroner av et norsk reklamemarked p\u00e5 20 milliarder. Samtidig faller reklameinntektene til de norske mediekonsernene, noe som f\u00f8rer til nye kutt i sektoren.\n\n## Frykter inntektssvikt\n\nHelleland frykter inntektssvikten vil ramme mediemangfoldet i Norge og resten av Norden. Hun sier hun vil h\u00f8re med sine nordiske kolleger hvordan situasjonen er hos dem og diskutere eventuelle tiltak.\n\n\u2013 Jeg tror l\u00f8sningene ligger i samarbeid p\u00e5 tvers av landegrensene, sier Helleland til avisa.\n\n Publisert 02.05.2016, kl. 05.18 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5fb65a8-d80c-46de-95fd-a19297e4d7fd"}
+{"url": "https://www.sjomannskirken.no/kirke/lanzarote/artikler/bestefar-doepte-yaiza/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:53Z", "text": "# Bestefar d\u00f8pte Yaiza\n\nAudun Eduardo Myklebust var d\u00e5psprest for barnebarnet.\n\n\n\nP\u00e5 l\u00f8rdag den 13. oktober var det d\u00e5psgudstjeneste p\u00e5 Lanzarote.Barnet heter Yaiza, og det er et tradisjonelt navn p\u00e5 Lanzarote.Hun er datter av Silje, opprinnelig fra Norge, og JoseCristobal/Tova fra Lanzarote. Begge jobber p\u00e5 Casas Heddy. Det varnaturlig at bestefar Audun Eduardo Myklebust var forrettende prestunder d\u00e5pen.Slekt og venner samt kjernetropper fra kirkemilj\u00f8et varsamlet for \u00e5 ta del i h\u00f8ytideligheten. Yaiza gr\u00e5t en liten skvettda hun ble d\u00f8pt i Faderens, S\u00f8nnens og Den hellige \u00e5nds navn, mensmilte like etterp\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccc87b72-9548-4e28-a393-630889fdbdb7"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/leggings-going-home/p/123107", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:37Z", "text": " **\n\n## Mod\u00e9erska Huset\n\n# Leggings Going Home\n\nFr.   ~~~~\n\n#### Sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\nLeggings Going Home er designet av Modeerska Huset for eventyrlystne barn og milj\u00f8tenkende foreldre.  \n  \n\u2013 Laget med GOTS-sertifisert \u00f8kologisk bomull.  \n\u2013 Produsert p\u00e5 en b\u00e6rekraftig m\u00e5te.  \n\u2013 Justerbar midje med elastisk knepping p\u00e5 utsiden for sensitiv hud.  \n\u2013 Bruk sammen med en t-skjorte for en fargerik hverdag i parken.  \n\u2013 Laget i Tyrkia.  \n  \n\u2013 100% \u00f8kologisk bomull.  \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 40 grader.\n\n **Slutt p\u00e5 lager\n\n Leggings Going Home er designet av Modeerska Huset for eventyrlystne barn og milj\u00f8tenkende foreldre.  \n  \n\u2013 Laget med GOTS-sertifisert \u00f8kologisk bomull.  \n\u2013 Produsert p\u00e5 en b\u00e6rekraftig m\u00e5te.  \n\u2013 Justerbar midje med elastisk knepping p\u00e5 utsiden for sensitiv hud.  \n\u2013 Bruk sammen med en t-skjorte for en fargerik hverdag i parken.  \n\u2013 Laget i Tyrkia.  \n  \n\u2013 100% \u00f8kologisk bomull.  \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 40 grader. \n\n##### Barnekl\u00e6r p\u00e5 nett - Babyshop.no\n\nVelkommen til Babyshop.no\\! Her kan du i ro og mak gj\u00f8re deg kjent med v\u00e5rt store utvalg av kjente merkevarer. En ekstra trygghet er at Babyshop ikke bare er en nettbutikk, men en solid faghandel med kunnskapsrike ansatte og en rekke butikker du kan bes\u00f8ke. Vi strekker oss fra spedbarn opp til eldre barn. H\u00e5per du finner det du leter etter, men har du sp\u00f8rsm\u00e5l s\u00e5 n\u00f8l ikke med \u00e5 bes\u00f8ke oss eller kontakt v\u00e5r kundeservice p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\] Les mer.\n\n  \nhttps://www.babyshop.no/leggings-going-home/p/123107 123107 Leggings Going Home https://www.babyshop.com/images/215404/nostotracking.jpg 0 0 NOK OutOfStock modeerskahuset Clothing/Bottoms/Leggings 1996-09-19 unisex Kommission  Leggings Going Home er designet av Modeerska Huset for eventyrlystne barn og milj\u00f8tenkende foreldre.  \n  \n\u2013 Laget med GOTS-sertifisert \u00f8kologisk bomull.  \n\u2013 Produsert p\u00e5 en b\u00e6rekraftig m\u00e5te.  \n\u2013 Justerbar midje med elastisk knepping p\u00e5 utsiden for sensitiv hud.  \n\u2013 Bruk sammen med en t-skjorte for en fargerik hverdag i parken.  \n\u2013 Laget i Tyrkia.  \n  \n\u2013 100% \u00f8kologisk bomull.  \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 40 grader.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "741712b4-890c-42d4-8038-0900b2a2c566"}
+{"url": "http://www.ektepar.com/en-uke-gar-mot-slutten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:44Z", "text": "## Siden 2010 har vi gitt deg et uinteressant innblikk i v\u00e5re ganske uinteressante liv som mann, kone og foreldre.\n\n# En uke g\u00e5r mot slutten\n\nDa er onsdagen, eller lille l\u00f8rdag om du vil, snart over.\n\nJeg skal jobbe i morgen, ha fri p\u00e5 fredag, for s\u00e5 \u00e5 jobbe helgen og de tre f\u00f8rste dagene av neste uke.\n\nMandag var vi p\u00e5 trening og s\u00e5 p\u00e5 TV.\n\nTirsdag m\u00f8tte jeg en kamerat etter jobb for en matbit og litt sladder.\n\nI dag har jeg stort sett kun fulgt med p\u00e5 rykter og overganger i engelsk fotball.\n\nI morgen skal vi sikkert trene igjen etter jobb, om Tove er frisk.\n\nTove har nemlig blitt forkj\u00f8let.\n\nOg n\u00e5r sant skal sies s\u00e5 merker jeg at noe er p\u00e5 gang her hos meg ogs\u00e5.\n\nDerfor f\u00e5r vi bare se an formen om det blir trening eller ikke.\n\nN\u00e5 skal vi snart legge oss da vi begge skal tidlig opp i morgen.\n\nJeg har heller ikke sovet ettermiddagslur p\u00e5 et par uker, noe som gj\u00f8r at jeg er helt \u00f8delagt.\n\nMed andre ord \u2013 ettermiddagsluren er p\u00e5 vei tilbake.\n\nJeg har s\u00e5 mye jeg gjerne vil blogge, s\u00e5 h\u00e5per dere er t\u00e5lmodig og stikker innom med jevne mellomrom.\n\nPlutselig er det noe g\u00f8y her.\n\nJeg lover.\n\nH\u00e5per dere alle har det bra\\! \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80f8f35d-206d-4856-b81a-ed3863babd71"}
+{"url": "http://mandal.kommune.no/services-mandal/barnhage-mandal/1801-oppsigelse-og-permisjon-barnehage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00405.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:08Z", "text": "# Oppsigelse og permisjon - barnehage\n\nHar du barnehageplass m\u00e5 du registrere oppsigelse p\u00e5 min side i Oppvekstportalen hvis du ikke \u00f8nsker videre barnehageplass.\n\nDet vil fremg\u00e5 av barnehagens vedtekter hvor lenge du kan beholde plassen etter at du har flyttet ut av kommunen.\u00a0\n\n### Si opp barnehageplass her\n\n### Oppsigelsestid\n\n  - I\u00a0kommunale barnehager er det \u00e9n m\u00e5neds oppsigelse, regnet fra den 1. i p\u00e5f\u00f8lgende m\u00e5ned.\u00a0Reglene for oppsigelse gjelder fra foreldre eller foresatte har tatt imot plassen.\n  - Private barnehager kan ha lenger oppsigelsestid. Se barnehagenes vedtekter.\n\nVed overgang til annen barnehage i kommunen, m\u00e5 oppsigelsestid, overgangstidspunkt og betaling avklares med begge barnehagene.  \nOppsigelse ved skolestart g\u00e5r automatisk for b\u00e5de private og kommunale barnehager.\n\n### Oppsigelse f\u00f8r oppstart\n\nVanlige regler for oppsigelsesfrist og betaling gjelder selv om du ikke har tatt plassen i bruk.\n\n  - Last updated on 16. november 2018.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75b2147a-180f-432e-ad8b-c19d3485a749"}
+{"url": "https://synonymer.info/till/kl%C3%B8ne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:43Z", "text": "# Synonymer til kl\u00f8ne\n\nabderitt, dompap, dummenikk, dummepeter, dumrian, dust, d\u00e5re, d\u00e5semikkel, enfoldig person, fe, fehode, fjols, h\u00f8nsehjerne, idiot, ignorant, klossmajor, molbo, narr, pappskalle, stut, suppehue, tosk, tulling, t\u00e5pe, uvitende person\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32be7c5f-468d-4b06-aafe-1ac21489cedf"}
+{"url": "http://www.nickelodeon.no/program/879-kids-choice-awards/videoer/52584-hjemsokt-barnevakt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:02Z", "text": "  - \n  - \n  - \n  - \n# Det Hjems\u00f8kte Huset\n\nHjems\u00f8kt barnevakt\n\nTaylor er forelsket i en ny gutt p\u00e5 skolen og f\u00e5r han til \u00e5 be henne med p\u00e5 et ball. Det viser seg at han allerede har en dansepartner og Ray tar en skikkelig hevn p\u00e5 Taylors vegne.\n\n(Sesong 1 Episode 8)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f317223-b29f-408d-93d4-a436b517a909"}
+{"url": "https://www.bowling.no/nyheter/?id=22047", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:26Z", "text": "\n\n# Norge vant gull i jente-double i Nordisk U23\n\n13\\. nov. 2015 19:05 av Per Iversen\n\nSandra Bakken og Andrea Hansen vant gull i double for jenter - gratulerer\\! Sandra fikk ogs\u00e5 med seg en bronsemedalje i All Event. I gutte-double fikk Norge nok en fin bronsemedalje, vunnet av Jens Mathiesen og Martin Stikbakke. En flott norsk ettermiddag, og n\u00e5 ser vi frem mot Masters p\u00e5 l\u00f8rdag, hvor Norge har to deltagere i hver klasse.\n\nSandra og Andrea holdt hodet kaldt i en spennende sisteserie, og vant double-konkurransen med 2.314 poeng mens de svenske motstanderne oppn\u00e5dde 2.297.  \n  \nSandra fikk ogs\u00e5 med seg en flott 3. plass i All Event med 3.544 pinner, bak svenskene Annie Thorell (3.748) og Cajsa Wegner (3.723). Andrea greide ogs\u00e5 en plass i Masterfinalen, ble nr 6 i All Event, mens Celine Larsen ble nr 9 og Sofia Hultstedt nr 12.  \n  \nI gutteklassen ble det en gledelig 3. plass i double til Jens og Martin, 2.467 poeng. Jesper Svensson og Pontus Andersson fra Sverige vant, noe som medf\u00f8rte at Jesper s\u00e5 langt har vunnet tre gull i \u00e5rets mesterskap\\!  \n  \nI All Event vant islandske Arnar David Jonsson, som spiller for Frogner BK, med imponerende 4.040 poeng over 18 serier. De to svenske double-vinnerne, Pontus og Jesper, ble nr 2 og 3, mens \u00d8yvin Kulseng ble beste norske spiller p\u00e5 4. plass, med 3.818 poeng. Arvid Espen fikk ogs\u00e5 plass i Masterfinalen, etter en 6. plass i All Event. Jens Mathiesen ble nr 10, mens Martin Stikbakke endte p\u00e5 12. plass.  \n  \nMesterskapet avsluttes p\u00e5 l\u00f8rdag med Master-finaler: 7 serier PP fra scratch, 30 poeng i bonus for seier, 15 poeng for uavgjort. Norge har alts\u00e5 med to spillere i hver finale - dette blir spennende\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1354357c-43ce-49c1-8a3a-6d8f27ce3b8d"}
+{"url": "http://sc2.no/2015/08/25/ncl-er-tilbake-sesong-2-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:48Z", "text": "\n\nSC2.no kan med stolthet annonsere NCL for h\u00f8sten 2015\\!\u00a0I v\u00e5r s\u00e5 vi BX3 l\u00f8pe avsted med seieren for ikke mindre enn tredje gang p\u00e5 rad, og det blir spennende \u00e5 se hvilke lag som vil hevde seg i toppen den kommende sesongen.\n\nVi har lyttet til tilbakemeldingene vi fikk fra forrige sesong, og har derfor endret reglene for lag noe:\n\n\u2013 Et lag m\u00e5 ha minimum 5 spillere  \n\u2013 Et lag kan ha et ubegrenset antall leiesoldater i stallen, men kun en kan brukes per match.  \n\u2013 En spiller\u00a0regnes som leiesoldat hvis vedkommende\u00a0ikke bruker lagets clantag, eller spiller SC2 ogs\u00e5 for andre lag enn det man spiller for i NCL.  \n\u2013 Er man ikke norsk eller bosatt i Norge, kan man ikke v\u00e6re leiesoldat.\n\n**Er laget ditt interessert i \u00e5 delta i NCL, send en mail til\u00a0email@example.com innen 4. september.**\n\nMailen b\u00f8r inneholde en liste over spillere, med nick, battletag, nasjonalitet og rase, samt\u00a0navn p\u00e5 lagleder med skypeID, slik at vi kan f\u00e5 tak i vedkommende.\n\nSkulle et lag v\u00e6re velsignet med et stort antall spillere, vil det som i tidligere sesonger v\u00e6re lag \u00e5 stille med B-lag.\n\nHvis du eller laget ditt har noen sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende NCL, er det selvf\u00f8lgelig bare \u00e5 ta kontakt. Vi h\u00e5per flest mulig vil delta i NCL, slik at vi f\u00e5r en god turnering ogs\u00e5 denne sesongen.\n\n##### 3 Comments\n\n  \n\n\n**Ingebrigtsen**\n\n4 years ago\n\nJeg f\u00f8ler hypen p\u00e5 hele kroppen O\\_O\u00a0\n\n\n\n**TheBouncer**\n\n4 years ago\n\nDette blir bra :) Hype\\! Det er ogs\u00e5 bra at det er helt konkrete regler om Mercenaries. Har lengtet lenge etter dette :) Vil ogs\u00e5 melde om at jeg kommer tilbake for \u00e5 bidra for Team Hppl etter boikott av NCL :) Ser virkelig fram til denne sesongen :)\n\n\n\n**civi**\n\n4 years ago\n\nHype\\! Gleder meg til NCL :)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "90b47b3d-219c-43f4-a858-d2033292e204"}
+{"url": "https://www.kemneren.no/aktuelle-datoer/skatteoppgjoret-for-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:08:06Z", "text": "# 27\\. juni er de f\u00f8rste skatteoppgj\u00f8rene klare\n\n\nKalenderhendelsen du ser p\u00e5 er passert\\! (27.juni )\n\n\nSkatteetaten eller Kemnerkontoret kan dessverre ikke gi deg en konkret dato for n\u00e5r du f\u00e5r ditt skatteoppgj\u00f8r. Du f\u00e5r beskjed p\u00e5 e-post eller SMS n\u00e5r ditt skatteoppgj\u00f8r er klart.\n\nDu kan lese mer om skatteoppgj\u00f8ret p\u00e5 Skatteetatens nettsider:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75cd9c86-1df0-4eec-a175-5b418bb73210"}
+{"url": "https://www.dfly.no/stor-okning-i-weekendreiser-i-host-klassikerne-er-mest-populaere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:57Z", "text": "# Stor \u00f8kning i weekendreiser i h\u00f8st \u2013 klassikerne er mest popul\u00e6re\n\n**H\u00f8sten er en attraktiv periode for weekendreiser. Mange vil gjerne ha noen dagers ferie utenlands, og bestillinger av weekendreiser \u00f8ker med 25 prosent. Sol og bad frister ikke like mye n\u00e5 som om sommeren \u2013 isteden er det energigivende storbyer som vi helst bes\u00f8ker. De mest popul\u00e6re reisem\u00e5lene er klassikerne Amsterdam og Paris, mens Manchester \u00f8ker mest, det viser ferske tall fra Ticket.**\n\n\n\n> ***\u2013 Med h\u00f8sten kommer ogs\u00e5 lysten p\u00e5 storbyopplevelser. Sol og bad frister ikke like mye akkurat n\u00e5, da vil vi heller ha en reise til en herlig storby for noen dagers milj\u00f8skifte,*** **sier Ellen Wolff Andresen, som er markeds- og administrasjonssjef i Ticket.**\n\nEuropeiske storbyer er favoritter ogs\u00e5 denne h\u00f8sten. Etter sommerens strandferie er fokuset n\u00e5 mer p\u00e5 opplevelser, uansett om det handler om museer, restauranter eller andre severdigheter.\n\nMed en weekendreise s\u00e5 fyller vi p\u00e5 energilagrene foran de m\u00f8rke m\u00e5nedene som kommer. Europas vakre storbyer ligger en forholdsvis kort flyreise unna, noe som gir maksimal tid p\u00e5 reisem\u00e5let.\n\nDenne h\u00f8sten ligger Amsterdam \u00f8verst p\u00e5 topplisten med en \u00f8kning p\u00e5 89 prosent. Med sine vakre kanaler, hyggelige omr\u00e5der og kort flytid, har byen v\u00e6rt popul\u00e6rt lenge, og f\u00e5r denne h\u00f8sten n\u00e5 ytterligere et oppsving. Paris, p\u00e5 plassen bak, \u00f8ker med 56 prosent.\n\n\n\nMen det er Manchester som kommer som en rakett og kaprer tredjeplass med en \u00f8kning p\u00e5 147 prosent mot i fjor. Her gj\u00f8r nok Solskj\u00e6r-effekten seg fortsatt gjeldende.\n\nH\u00f8stens toppliste er veldig tradisjonell og det er de samme reisem\u00e5lene som g\u00e5r igjen bare med innbyrdes rokkering i forhold til h\u00f8sten 2018. Utenfor topp-ti listen \u00f8ker bestillingene til mange byer; for eksempel til D\u00fcsseldorf, Madrid og Edinburgh er bestillingene mer en doblet.\n\nDen viktigste perioden for h\u00f8stenes bestillinger er fra skolestart i slutten av august frem til midten av september.\n\n> ***\u2013 N\u00e5r skolene starter opp igjen etter ferien og vi g\u00e5r tilbake p\u00e5 jobb s\u00e5 begynner mange \u00e5 planlegge h\u00f8stens og vinterens reiser. P\u00e5 denne tiden er det ogs\u00e5 mange kampanjer man kan nyte godt av,*** **sier Ellen Wolff Andresen.**\n\n**H\u00f8sten mest popul\u00e6re weekendreisem\u00e5l**\n\n1.  Amsterdam (2)\n2.  Paris (3)\n3.  Manchester (5)\n4.  K\u00f8benhavn (4)\n5.  London (1)\n6.  Br\u00fcssel (7)\n7.  Berlin (10)\n8.  Reykjavik (6)\n9.  Praha (8)\n10. Frankfurt (9)\n\n*Kilde: Tickets bookingstatistikk, reiser bestilt til og med 10.september med avreise 1. september \u2013 30. november 2019. Reiselengde: 2-5 dager.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b7cbd03-676b-436d-82e4-3e29cd5e9ce8"}
+{"url": "https://www.kaffekapslen.no/artikler/gimoka", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:46Z", "text": "\n\n 1. mai 2019 \n\n# Gimoka \u2013 Ekte italienske smaksopplevelser\n\nFra hjertet av den italienske kaffetradisjonen kommer Gimoka. I et sterkt og godt samarbeide mellom tradisjon og teknologi har Gimoka utviklet stor erfaring i industrien for varme drikker, og tilbyr n\u00e5 en mengde produkter.\n\n### Hvem er Gimoka?\n\nGimoka startet som et mindre familieforetak ved bredden av \u00d8ya Comos i den italienske byen Lecco. Her ristet og blandet de kaffe til sine lokale kunder. Kundegruppen vokste fort, og ettersp\u00f8rslen etter Gimokas kaffe gikk etterhvert ut til andre steder i Italia. Gimoka valgte derfor \u00e5 lukke sin egen butikk, og i stedet levere til caf\u00e9er, restauranter og spesialbutikker over hele landet \u2013 for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 n\u00e5 ut til flere kunder. Etterhvert ble ettersp\u00f8rslen etter Gimokas produkter s\u00e5 stor at de begynte \u00e5 levere sine kaffeprodukter til supermarkeder og andre butikker, s\u00e5 private kunder enklere kunne f\u00e5 den kaffen de hadde stiftet bekjentskap med i caf\u00e9ene og spesialbutikkene. I dag er Gimoka er stort kaffeimperie som produserer kaffe, i b\u00e5de eget og andre navn, som leveres til hele verden.\n\n### Hva kan Gimoka?\n\nGimoka lager kaffe etter italienske kaffetradisjoner. Med Gimokas fokus p\u00e5 kvalitet i alle ledd av produksjonen, er kaffen selvsagt ogs\u00e5 alltid av h\u00f8y kvalitet. Gimokas produksjon av produkter gj\u00f8res med en lang rekke av sertifikater, utdannelse og forskning i bakh\u00e5nd, s\u00e5 de alltid kan levere de beste produktene til kundene. Gimoka produserer produkter til flere forskjellige system og forskjellige typer. Prisen er som oftest lavere enn den p\u00e5 konkurrerende varer av samme kvalitet fra andre produsenter. Gimoka kan levere produkter av h\u00f8y kvalitet til lav pris fordi de har optimalisert samtlige ledd i deres prosesser, og ikke minst fordi de er en veldig stor virksomhet.\n\n### Hvem b\u00f8r velge Gimoka?\n\nDu b\u00f8r velge Gimoka hvis du er glad i kvalitetskaffe. Gimokas kaffetradisjoner kan smakes i det ferdige produktet, hvor enhver kopp vil smake som p\u00e5 en italiensk fortauscaf\u00e9. Prisen er ofte lavere, s\u00e5 du kan spare penger uten \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 p\u00e5 kompromiss med kvaliteten. Gimoka leverer produkter til mange forskjellige maskinsystemer, s\u00e5 de fleste vil kunne finne et gimokaprodukt som kan bli deres nye favoritt.\n\n### Kan jeg bruke Gimoka?\n\nDu kan bruke Gimoka til Nespresso. Til nespressomaskinen din finnes det en rekke forskjellige kompatible kaffekapsler, som du kan f\u00e5 til lavere pris enn de originale. Kaffen er av h\u00f8y kvalitet, og kommer i plastkapsler.\n\nS\u00f8ker du alternativ til Dolce Gusto-maskinen din, finnes det flere varianter av Gimoka til Dolce Gusto med alternativ, som alle smaker skj\u00f8nt og er av h\u00f8y kvalitet.\n\nHvis du \u00f8nsker kaffe i sin reneste form, m\u00e5 du naturligvis selv male b\u00f8nnene dine. Kaffens smak og aroma frigis f\u00f8rst n\u00e5r du maler den, og du f\u00e5r en helt autentisk opplevelse av kaffen. Gimoka kaffeb\u00f8nner er italiensk kvalitet til lav pris.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cea9248-4d66-4b26-943f-42f903da2b4c"}
+{"url": "https://norskbloggen.no/archive?commit=Search&tag=arbeidsliv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:42Z", "text": "       \n\n#### Hva jobber du med?\nPosted Tuesday, May 22, 2018 by Nancy \u00d8vrehus\n\nHva trenger du egentlig for \u00e5 bli flinkere i norsk? \u00a0Svaret er enkelt: Du trenger \u00e5 \u00f8ve. Og hvor er vel bedre \u00e5 \u00f8ve enn p\u00e5 jobben?\u00a0I denne serien skal vi hjelpe deg litt p\u00e5 vei med norsken p\u00e5 jobb...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fab03351-f201-4252-88d2-060ffd1aa207"}
+{"url": "https://www.oslomet.no/forskning/forskningsnyheter?research_story=Arbeidsliv%2C+samfunn+og+velferd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:22Z", "text": "### Flyktninger i introduksjonsprogrammet er stort sett forn\u00f8yde\n\nFlertallet av flyktninger er forn\u00f8yde med norskoppl\u00e6ringen og oppf\u00f8lgingen de f\u00e5r i norske kommuner. Det viser en ny rapport.\n\n\n\nTalieh Sadeghi (36) er stipendiat ved Senter for profesjonsstudier og forsker p\u00e5 sin tidligere arbeidsgiver Nav.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6dde823-6a4d-45af-b40a-0e9f87234f96"}
+{"url": "https://www.rom123.no/ide/kan-du-se-hva-handtakene-er-laget-av/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:54Z", "text": "#### Id\u00e9\n\nSjekk hvordan du kan lage r\u00e5t\u00f8ffe d\u00f8rh\u00e5ndtak med noe du har liggende i boden.\n\nTekst: Tone Ruud Engen\n\nStyling: Mette Helena Rasmussen\n\nRom:\n\ngang\n\nStil:\n\nIndustriellModerne\n\nHar du sett de t\u00f8ffe kj\u00f8kkenh\u00e5ndtakene som finnes i skinn?\n\nDet er en enkel detalj som kan gi helt nytt liv til kj\u00f8kkenet eller et annet rom i hjemmet ditt.\n\n\n\n\u00c5 bytte ut h\u00e5ndtakene er kjempesmart for \u00e5 skape en liten forfriskning i hjemmet, men det du kanskje ikke har tenkt over er at du ikke n\u00f8dvendigivs trenger \u00e5 kj\u00f8pe nye h\u00e5ndtak. Ja, har du noen gamle sykkeslanger liggende i boden, er det ikke sikkert du trenger \u00e5 kj\u00f8pe noe i det hele tatt.\n\nAlt du trenger er noen sykkeslanger, skruer med muttere og saks. Klipp passelig store biter av sykkeslangen, og skru fast med skruer og muttere som du fester p\u00e5 baksiden av skapd\u00f8ren:\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\nDet er noe spesielt med disse bildene\n\nNorges interi\u00f8r-elite brenner for mer enn bare interi\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6fbb859-3851-4381-87d1-d3f9e31f3a26"}
+{"url": "https://e24.no/privatoekonomi/i/Xwkx5B/lotteritilsynet-sjekker-pyramide-tips-tusener-av-nordmenn-investerer-i-omstridt-kryptovaluta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:20Z", "text": "# Lotteritilsynet sjekker pyramide-tips: Tusener av nordmenn investerer i omstridt kryptovaluta\n\nArrestasjoner, millionbeslag og etterforskning i flere land. OneCoin beskrives som en pyramide i Bitcoin-forkledning. \u2013 Vi har sendt brev uten svar, sier Lotteritilsynet.\n\n\n\nKarl Wig\n\nPublisert:Oppdatert: 3. oktober 2016 16:20, Publisert 3. oktober 2016 16:01\n\nOneCoin er ikke helt som Bitcoin. Jo da, det er enda en virtuell myntenhet som ikke er underlagt noen sentralbank.\n\n**Men nettverksselskapet \u2013 som ble grunnlagt i 2014 av bulgarske Ruja Ignatova og har postboks i Gibraltar \u2013 frister ogs\u00e5 sine medlemmer med mulighet til \u00e5 tjene penger p\u00e5 \u00e5 verve nye deltagere.**\n\nOg mer penger n\u00e5r de nye deltagerne igjen verver nye.\n\nF\u00e5r du noen assosiasjoner?\n\nDet f\u00e5r i alle fall myndigheter over hele verden, som har g\u00e5tt til kamp mot det de mener er et pyramidespill i forkledning. P\u00e5standene benektes av OneCoin.\n\n## Han har tapt 2,5 milliarder i kampanje mot slankemiddelgigant\n\n## Flere tusen i Norge  \n\nMyndigheter i Bulgaria, Latvia, \u00d8sterrike, Tyskland, Sveits, Belgia og Sverige har utstedt advarsler mot \u00e5 investere i OneCoin.\n\nDet svenske Lotteritilsynet gikk til politianmeldelse i januar i \u00e5r. I v\u00e5res gikk kinesiske myndigheter til aksjon, arresterte flere OneCoin-investorer, og tok beslag av verdier p\u00e5 cirka en kvart milliard kroner.\n\nTyskland innledet etterforskning i sommer. London-politiet gj\u00f8r det ogs\u00e5.\n\nSelv oppgir OneCoin at de har 1,3 millioner medlemmer globalt, hvorav flest i Asia. Den norske medlemsmassen skal telle cirka 5.000.\n\nInntil videre er det ikke fastsl\u00e5tt at de er involvert i noe ulovlig.\n\n\n\n## Lotteritilsynet f\u00e5r mange tips  \n\nMen Lotteritilsynet, som overv\u00e5ker forbudet mot pyramidespill i lotterilovens paragraf 16, f\u00f8lger n\u00f8ye med.\n\nSeniorr\u00e5dgiver og pyramidejeger Silje Amble sier de per n\u00e5 ikke har iverksatt gransking, men at OneCoin er blant selskapene de f\u00e5r flest henvendelser om.\n\nHun sier de tar dem alvorlig.\n\n**\u2013 Vi har f\u00e5tt en del tips fra folk som mener investeringer i kryptovalutaen gj\u00f8res i et pyramidelignende omsetningssystem. Flere sp\u00f8r om OneCoin er lovlig eller ikke. Men ettersom vi ikke har opprettet tilsynssak, er det ikke noe vi kan sl\u00e5 fast, sier Amble til E24.**\n\n\n\n## **Har ikke f\u00e5tt svar**  \n\nLotteritilsynet har ogs\u00e5 f\u00e5tt henvendelser fra myndigheter i andre land.\n\n*\u2013 Vurderer dere \u00e5 opprette tilsynssak?*\n\n\u2013 Det kan jeg ikke si, men p\u00e5 bakgrunn av henvendelsene har vi sendt et brev til OneCoin i Norge, hvor vi orienterer om det norske regelverket, sier Amble.\n\n**\u2013 Det er ikke ofte vi gj\u00f8r det, tilf\u00f8yer hun.**\n\nBrevet ble sendt 13. april i \u00e5r.\n\n\u2013 Vi ba om en bekreftelse p\u00e5 at de har mottatt brevet, men har ikke mottatt noe svar.\n\nE24 har f\u00e5tt oppgitt en norsk kontaktperson for OneCoin, som vi pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 tak i uten hell.\n\n## Tusener av nordmenn med i ulovlig pyramide\n\n## Sl\u00e5r tilbake mot advarslene  \n\nFra sentralt hold har OneCoin i en rekke omganger sl\u00e5tt tilbake mot anklager fra ulike lands myndigheter.\n\nDet gjorde de senest torsdag \u2013 etter at finanstilsynet i Storbritannia (FCA) publiserte en OneCoin-advarsel og r\u00e5det \u00abofre for svindel\u00bb om \u00e5 ta kontakt med politiet.\n\n\u00abOneCoin er skuffet over at FCA har publisert en uttalelse uten \u00e5 f\u00f8rst ha kontaktet selskapet\u00bb, svarer OneCoin i en uttalelse, hvor de fremholder at London-politiet heller ikke har tatt kontakt.\n\n\u00abOneCoin er forpliktet til \u00e5 f\u00f8lge god forretningsskikk og de relevante reglene og reguleringene i de landene hvor selskapet opererer. Det vil samarbeide fullt med myndighetene for \u00e5 oppn\u00e5 dette m\u00e5let\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a034b4a7-4a7d-4008-94fe-af432bd89598"}
+{"url": "https://www.radionordnorge.no/shows/fortellerstolen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:47Z", "text": "# Fortellerstolen\n\n## Planlagt p\u00e5\n\n**Disse gutta vet mye, men mest vet de om hvordan man skal lage humor av de alvorligste ting. Dette er, etter noen\u00a0 kurver med sopp, det beste du kan bruke l\u00f8rdagen p\u00e5. God forn\u00f8yelse :) Mindre egnet for de minste.\u00a0**  \n  \n  \n**Klaus Jakobsen **er en ektef\u00f8dt Kibergsv\u00e6ring, med ispedd finsk galskap, ettersom hans mor er finsk. Klaus er bror med Baard i Fortellerstolen.\n\n  \nHan er tidligere ungdomspolitiker hvor han ogs\u00e5 fikk fremf\u00f8rt mye av sin galskap, og derfor ikke er politiker lenger... Klaus er eldstemann i Fortellerstolen. Han bidrar ogs\u00e5 med diverse innslag for Radio Nord Norge, samt et rockeprogram som er under planlegging. Klaus bor i Sandefjord i Vestfold.\n\n  \n**Baard Jakobsen **er ogs\u00e5 en ektef\u00f8dt Kibergsv\u00e6ring, halvt finsk, og yngstebroren til Klaus i Fortellerstolen. Baard har v\u00e6rt musiker siden han gikk i bleier (han brukte lang tid p\u00e5 avvenning...), og er vokalist og l\u00e5tskriver i bandet Lowestoft, sjekk de ut p\u00e5 Spotify\\! Baard er fast deltaker i Fortellerstolen. Det er ogs\u00e5 han som gj\u00f8r all klipping og miksing for programmene. Baard bor i Oslo.\n\n  \nOgs\u00e5 **Freddy Vith** er en ektef\u00f8dt Kibergsv\u00e6ring, og barndomsvenn av Baard i Fortellerstolen. Freddy er fast deltaker i Fortellerstolen.  \n\nFreddy er ogs\u00e5 en kreativ sjel utover det \u00e5 drive med podcasting, da han har debutert som filmregiss\u00f8r i skrekkfilmen Stallo. Han har ogs\u00e5 pr\u00f8vd seg ut som stand up komiker. I tillegg er Freddy en meget habil gitaronnanist, sjekk ut noen av hans videoer p\u00e5 YouTube\u00a0 \\! Freddy bor i Troms\u00f8\n\n-----\n\n\n\n## Radio Nord Norge\n\n##### OM\n\nIdag er det ingen medier som har hele landsdelen som publikumsm\u00e5l og/eller fokusomr\u00e5de. Det finnes heller ikke en administrasjons- eller politisk plattform som behandler landsdelen under ett. Det er et underliggende m\u00e5l at kanalen skal gi rom for debatter som har en samlende effekt for landsdelen, men ogs\u00e5 hvor ide\u00e8r om utvikling av landsdelen i sin helhet skal n\u00e5 sitt publikum. Vi skal om mulig, spille musikk fra nord i hovedvekt. Med v\u00e5r sender som n\u00e5r store deler av det sentrale \u00f8st-landet skal vi n\u00e5 utflytta nordlendinger og andre.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "407b41ce-39ef-4ea0-b94e-38823e41245d"}
+{"url": "http://www.szikra.eu/hot-sale-b%C3%B8rnet%C3%B8j-selekjole-siri-by-name-it-p-121.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:59Z", "text": "Cool sm\u00e6kkjole fra Name It i bl\u00f8dt sweatshirtstof med flot denimlook. Kjolen har justerbare seler, trykknapper i siderne, forlommer og baglommer, hvoraf den ene er smykket med similisten. Flotte kontrastsyninger, stropper og brystlomme med similidetalje.Materiale:96% bomuld, 4% elastan.  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fb2f347-0710-4e8c-9048-f3395c07b562"}
+{"url": "https://m.h-a.no/debatt/ikke-bra-aasa-gjestvang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:56Z", "text": "Ikke bra, Aasa Gjestvang\n\n\n\n-----\n\nLive Stokstad\n\nPublisert: 21.mar.2017 16:44\n\nOppdatert: 21.mar.2017 21:17\n\nFylkesr\u00e5dets innstilling om videreg\u00e5ende skole i Hedmark ble bekjentgjort 10. mars. Beklager, Aasa Gjestvang, men det er to store feil ved den. Som l\u00e6rer i en av skolene dine er jeg dypt bekymret, for ikke \u00e5 si sprettsint.\n\n1\\. Hvordan kan hun si at \u00abvi skal levere like god kvalitet, men til f\u00e6rre elever og med mindre penger\u00bb, og i samme \u00e5ndedrag at \u00abtilbudsstrukturen vedtas for hvert skole\u00e5r\u00bb? Er det mulig? Holde like god kvalitet n\u00e5r fagtilbudet bestemmes \u00e5r for \u00e5r? Skal se den skolen som klarer det, med nedadg\u00e5ende elevantall og i et tynt befolket fylke. Det er jo det samme som \u00e5 avlyse all strategisk kompetansebygging. Det er ikke mulig \u00e5 hevde noe s\u00e5nt med mindre en har t\u00f8mt ordet \u00abkvalitet\u00bb for mening. Det burde heller ikke v\u00e6re mulig at fylkets \u00f8verste skoleleder med viten og vilje innstiller p\u00e5 \u00e5 drive skole p\u00e5 en s\u00e5nn m\u00e5te. Skole er samfunnsb\u00e6rer og kan ikke drives uforutsigbart og tilfeldig. Den skal gi de beste utviklingsmuligheter for alle unge i fylket, og den skal bidra til \u00e5 styrke Hedmark \u2013 er du ikke enig?\n\n2\\. 5,5 millioner skal tas fra tilbudet Finn din vei og fra spesialundervisningen. Dette g\u00e5r utover de svakeste i skole/utdanning. Hvilke andre alternative arenaer har fylkeskommunen \u00e5 tilby for ungdom som sliter? M\u00e5tte fylkestinget i sin behandling av saken f\u00e5 til noe bedre enn dette. M\u00e5tte b\u00e5de Sp og Ap ta inn over seg at deres politiske prioriteringer i skolepolitikken i Hedmark avgj\u00f8r om klasseskiller i skolen f\u00e5r forsterke seg - eller ikke. Alle slags elever skal ha oppl\u00e6ringstilbud av god kvalitet. Andre hensyn er underordnet.\n\nl\u00e6rer og Venstrepolitiker\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82130e5c-c280-4b5f-aad1-8870a5b0d512"}
+{"url": "https://ostfold.mdg.no/nyhet/hvorfor-velge-miljopartiet-de-gronne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:38Z", "text": "Fotocredit: B. Sterud\n\n# Hvorfor velge Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne?\n\n**Hvorfor De Gr\u00f8nne? I dag \u00f8delegger vi livsgrunnlaget, forskjellene \u00f8ker, stadig flere er p\u00e5 flukt og fryktpolitikken sprer seg. Norge og verden har ikke tid til regjeringen som ikke t\u00f8r ta ansvar, som spiller p\u00e5 frykt og egoisme. Skillet g\u00e5r ikke lenger mellom r\u00f8dt og bl\u00e5tt, men mellom gr\u00f8nt og gr\u00e5tt. De Gr\u00f8nne vil gripe mulighetene. Vi vil ta vare p\u00e5 fremtiden.**\n\n28\\. juni 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24d11908-cea1-41ff-a0ad-43631bc30621"}
+{"url": "https://frequentflyer.no/2016/12/20/beste-champagne-singapore/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00405.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:23Z", "text": "# Verdens beste champagne i lufta hos Singapore\n\n\n\n By Peter Fox 20. desember 20162. januar 2018\n\n\n\n**De er en match fra \u00f8verste hylle; verdens beste champagne og verdens mest prisvinnende flyselskap\\! Ingen har mottatt flere priser fra publikum og reisefaglige milj\u00f8er enn Singapore Airlines. N\u00e5 topper selskapet den ber\u00f8mte businessklassen sin med \u00e5 spandere verdens beste non vintage Champagne p\u00e5 passasjerene.**\n\n\u2013 Dette h\u00f8res nesten ut til \u00e5 v\u00e6re i overkant j\u00e5lete, salgssjef Henrik Hanevold i Singapore Airlines Norge?\n\n\u2013 Tvertimot mener vi at de to er som skapt for hverandre, og vil oppleves som en spesielt god kombinasjon p\u00e5 10\u00a0000 meters h\u00f8yde, sprudler han og lover noe helt utenom det vanlige. Vi har valgt nettopp denne Champagnen, fordi den er kraftig og gir mye smak, og derfor egner seg spesielt godt i de h\u00f8yere luftlag, der smaksl\u00f8kene svekkes.\n\nDet produktet det er snakk om har navnet Charles Heidsieck Champagne og er nylig blitt kronet som \u00abbest non vintage champagne in the world\u00bb under The Champagne & Sparkling Wine World Championship i London. Dette er ikke f\u00f8rste og eneste gangen produktet er blitt hedret.\n\n\u2013 P\u00e5 mange m\u00e5ter er den nok et bevis p\u00e5\u00a0 oppleve hvor langt Singapore Airlines strekker seg for \u00e5 gi kundene de aller beste opplevelsene om bord, sier Hanevold.\u00a0\n\n\n\n### 220 000 flasker Champagne\n\nTotalt serveres det over 220\u00a0000 flasker hvert \u00e5r hos Singapore Airlines \u2013 eller 603 flasker daglig.\u00a0\n\nDen norske import\u00f8ren er ikke mindre stolt enn flyselskapet:\u00a0\n\n\u2013 Vi opplever Charles Heidsieck som ytterst seri\u00f8s og kravstor til egne produkter, sier daglig leder Hege Pedersen-Fr\u00f6jd i Chaeos Wine & Spirits. Hun ber\u00f8mmer firmaet for \u00e5 ha mer reservevin enn de aller fleste konkurrenter. Dessuten for \u00e5 ha s\u00e5 lang tid som fem \u00e5r p\u00e5 bunnfall, hvilket er uvanlig lenge og bidrar til h\u00f8y kvalitet.\n\n### Fakta om Charles Heidsieck\n\nCharles Heidsieck utmerker seg ved en liten \u00e5rlig produksjon p\u00e5 rundt en halv million flasker. De ferdige flaskene ligger lagret i minimum fem \u00e5r f\u00f8r de er klare for markedet. Huset ble grunnlagt i 1851 av Charles Heidsieck, en frisinnet visjon\u00e6r som satte Champagne p\u00e5 kartet i USA. Han fikk kallenavnet Champagne Charlie av sine kunder.\n\nTags: Champagne Singapore SQ\n\n\n\n## Publisert av Peter Fox\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08c3a21b-d058-4b3f-937d-4990bc3542af"}
+{"url": "http://xn--bodposten-n8a.no/medietilsynet-kartlegger-nordmenns-kritiske-medieforstaelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:37Z", "text": " Redaksjonen \u2014  10. april 2019 comments off\n\n\n\nMedietilsynet er i gang med en ny, stor unders\u00f8kelse som skal kartlegge nordmenns kritiske medieforst\u00e5else. Resultatene blir lagt fram f\u00f8r sommeren.\n\n  \n\u2013 Kritisk medieforst\u00e5else er n\u00f8kkelen til \u00e5 kunne forst\u00e5 og bruke mediene p\u00e5 en aktiv og bevisst m\u00e5te, sier direkt\u00f8r Mari Velsand i Medietilsynet.\n\n\u2013 Det er derfor viktig for oss \u00e5 f\u00e5 \u00f8kt innsikt i hvordan det st\u00e5r til med folks kunnskap og ferdigheter p\u00e5 dette omr\u00e5det, sier Velsand.\n\nBlant temaer som ber\u00f8res i unders\u00f8kelsen er bevissthet om kildekritikk og kommersiell innflytelse, kunnskap om medieregulering og tillit til mediene.\n\n\u2013 Det som gj\u00f8r denne unders\u00f8kelsen ekstra spennende er at respondentene b\u00e5de f\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l, p\u00e5stander de skal ta stilling til og oppgaver som skal l\u00f8ses, sier Velsand. De som svarer p\u00e5 unders\u00f8kelsen blir for eksempel spurt om de forst\u00e5r ulike deler av et s\u00f8keresultat fra Google og om de kan skille mellom redaksjonelt og kommersielt innhold i VG.\n\n\u2013 Det er viktig at vi som mediebrukere forst\u00e5r hvordan ulike typer medier fungerer, kritisk kan bed\u00f8mme innholdet vi eksponeres for, evner \u00e5 skille sanne p\u00e5stander fra falske og kan se forskjell p\u00e5 kommersielt og redaksjonelt innhold. \u00c5 ha kunnskap om hvordan medievirkeligheten fungerer er sentralt for \u00e5 kunne orientere seg og delta i den offentlige samtalen, sier Velsand.\n\nDet er f\u00f8rste gang en slik unders\u00f8kelse gj\u00f8res i Norge. Unders\u00f8kelsen blir gjort blant et representativt utvalg i alderen 16-100 \u00e5r.\n\n\u2013 Medietilsynet jobber for \u00e5 bidra til aktive og bevisste mediebrukere gjennom \u00e5 formidle innsikt, gi r\u00e5d og utvikle tiltak, som for eksempel undervisningsopplegg om kildekritikk. \u00d8kt kunnskap og innsikt om hvor utfordringene ligger gj\u00f8r det enklere for oss \u00e5 m\u00e5lrette arbeidet for \u00e5 \u00f8ke den kritiske medieforst\u00e5elsen i befolkningen, sier Velsand.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3f05280-0c98-4c4b-9836-d0eb7e346e05"}
+{"url": "http://www.bjerke.no/Sport/Innmelding-Startlister-Travbanen/?date=20110514", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:56Z", "text": "| 2100  | 1  | Boggy Ursa Major   | Kai Johansen       | 0        |         |         |\n| 2100  | 2  | Magnetic Fightline | Tom Horpestad      | 7.797    | 1.18,2v |         |\n| 2100  | 3  | Pantini            | Truls S. Glittum   | 0        |         | 1.20,3a |\n| 2100  | 4  | Umbriel            | Bj\u00f8rn Goop         | 6.930    | 1.17,1v |         |\n| 2100  | 5  | Princess Salt      | Dag-Sveinung Dalen | 3.000    | 1.19,6v | 1.18,4a |\n| 2100  | 6  | Bab Al Bahr        | Thor Borg          | 0        |         |         |\n\nL\u00f8p: 2\u00a0\u00a0DNTs auksjonsl\u00f8p\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a014:20)\n\nDNTs auksjonsl\u00f8p  \n3-\u00e5rige norskf\u00f8dte.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 200.000-100.000-50.000-25.000-15.000-(10.000) kr.  \nL\u00f8pet er \u00e5pent for hester som ble solgt p\u00e5 en av DNTs auksjoner i 2009, og som i tillegg har opprettholdt sin innmeldingsberettigelse i l\u00f8pet. Avvisning etter eget rangeringssystem hvor det tas hensyn til b\u00e5de startpoeng og grunnlag. Dersom det starterkl\u00e6res 13-17 hester vil hestene som ikke kommer med f\u00e5 tilbakebetalt et samlet innskudd. Om det starterkl\u00e6res 18 eller flere hester vil det avvikles et eget tr\u00f8stel\u00f8p. Ikke V75-l\u00f8p.  \n\n| Dist. | Nr | Hestens navn     | Kusk                  | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| ----- | -- | ---------------- | --------------------- | -------- | ------- | ------- |\n| 2100  | 1  | Uno d'Man        | Eirik H\u00f8itomt         | 10.500   | 1.18,7v |         |\n| 2100  | 2  | Viking Frecel    | Vidar Hop             | 39.000   | 1.19,3v | 1.16,3a |\n| 2100  | 3  | Viking Spirit    | Bj\u00f8rn Goop            | 192.091  | 1.18,5v | 1.15,5a |\n| 2100  | 5  | Malt Whisky      | Jeppe Juel         | 414.193  | 1.16,1v | 1.13,3a |\n| 2100  | 6  | Triple Crown     | Eirik H\u00f8itomt      | 371.000  | 1.17,5v | 1.15,5a |\n| 2100  | 7  | Dazzling Lionel  | Per Oleg Midtfjeld | 401.500  | 1.16,9v | 1.13,5a |\n| 2100  | 8  | Fill Joy Dream   | Bj\u00f8rn Garberg      | 349.000  | 1.15,7v | 1.13,9a |\n| 2100  | 9  | Whatwouldtheysay | \u00c5ke Svanstedt      | 301.943  | 1.17,9v | 1.12,3a |\n| 2100  | 10 | Burmas Yankee    | Hans Chr. Holm     | 442.500  | 1.16,3v | 1.12,1a |\n| 2100  | 11 | Mamie's Mustique | Andre H. Stensen   | 468.000  | 1.16,2v | 1.13,9a |\n| 2100  | 12 | Delmerica        | Truls S. Glittum   | 446.315  | 1.15,1v | 1.12,1a |\n\nL\u00f8p: 6\u00a0\u00a0Vinvaras \u00c6resl\u00f8p\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a015:40)\n\nVinvaras \u00c6resl\u00f8p, hopper  \n4-\u00e5rige hopper.  \n2140 m. Tillegg 20 m ved vunnet 75.000 kr., 40 m ved 150.000 kr., 60 m ved 300.000 kr.  \nPremier: 100.000-50.000-25.000-12.000-8.000-(5.000) kr.  \n\n| 2200  | 15 | Lannem Siv       | Per Oleg Midtfjeld  | 321.782  | 1.26,7v | 1.28,5a |\n\nL\u00f8p: 7\u00a0\u00a0Spenters \u00c6resl\u00f8p\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a016:00)\n\nSpenters \u00c6resl\u00f8p  \n3-\u00e5rige minst 5.000 kr.  \n2140 m. Tillegg 20 m for hingster og vallaker. 20 m ved vunnet 35.000 kr., 40 m ved 70.000 kr.  \nPremier: 75.000-37.500-22.500-12.000-8.000-(5.000) kr.  \n\nKaldblods N/SV\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Volte\n\nV4-1\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0V75-4\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n| Dist. | Nr | Hestens navn   | Kusk                  | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| ----- | -- | -------------- | --------------------- | -------- | ------- | ------- |\n| 2140  | 1  | Solstr\u00e5len     | Geir Vegard Gundersen | 8.000    | 1.32,4v |         |\n| 2160  | 8  | Ridder Stormen | Eirik H\u00f8itomt         | 30.000   | 1.35,6v | 1.32,2a |\n| 2180  | 9  | Briskeby Rauen | Olav Mikkelborg       | 54.000   | 1.35,0v | 1.31,8a |\n| 2180  | 10 | Tekno Odin     | \u00d8ystein Tjomsland     | 55.000   | 1.32,3v | 1.31,8a |\n| 2180  | 11 | Gylden Balder  | Kai Johansen          | 41.000   | 1.31,9v | 1.32,4a |\n\nL\u00f8p: 8\u00a0\u00a0Oslo Kommunes l\u00f8p\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a016:20)\n\nOslo Kommunes l\u00f8p  \n3-12-\u00e5rige hopper 25.000 - 175.000 kr.  \n2140 m. Tillegg 20 m ved vunnet 60.000 kr.  \nPremier: 50.000-25.000-15.000-10.000-5.000-(3.000) kr.  \n\nVarmblods\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Volte\n\nV4-2\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0V75-5\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n| Dist. | Nr | Hestens navn     | Kusk                  | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| ----- | -- | ---------------- | --------------------- | -------- | ------- | ------- |\n| 2160  | 8  | Tiny Dancer      | Geir Vegard Gundersen | 158.500  | 1.16,9v | 1.15,5a |\n| 2160  | 9  | Nanna Pride      | Andre H. Stensen      | 172.845  | 1.17,9v | 1.13,8a |\n| 2160  | 10 | M Baby           | Knud M\u00f8nster          | 174.261  | 1.16,0v | 1.15,2a |\n| 2160  | 11 | Kiwi Quattro     | Truls S. Glittum      | 145.732  | 1.15,4v | 1.16,4a |\n| 2160  | 12 | Shimona          | Bj\u00f8rn Goop            | 149.003  | 1.16,0v | 1.16,0a |\n| 2160  | 13 | Whitney As       | Per Dave Holtung      | 146.551  | 1.18,1v | 1.14,6a |\n| 2160  | 14 | Lill Q.C.        | Lars Anvar Kolle      | 151.121  | 1.18,1v | 1.15,1a |\n| 2160  | 15 | New Queen        | \u00c5sbj\u00f8rn Tengsareid    | 125.227  | 1.17,5v | 1.15,8a |\n\nL\u00f8p: 9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a016:40)\n\n3-12-\u00e5rige 175.000 - 275.000 kr.  \n1609 m. Autostart.  \nPremier: 50.000-25.000-15.000-10.000-5.000-(3.000) kr.  \n\n| 1609  | 6  | Orion Hind\u00f8      | Truls S. Glittum      | 256.826  | 1.15,8v | 1.13,0a |\n| 1609  | 7  | M.T. Ego Trip    | Simen Bremseth Jessen | 267.921  | 1.16,6v | 1.14,7a |\n| 1609  | 8  | Nimbus Vang      | Gunnar Austevoll      | 241.200  | 1.16,2v | 1.15,2a |\n| 1609  | 9  | Mieux di Quattro | \u00d8ystein Tjomsland     | 247.000  | 1.16,0v | 1.14,2a |\n| 1609  | 10 | O.O. Seven V.P.  | Eirik H\u00f8itomt         | 254.895  | 1.15,7v | 1.14,0a |\n| 1609  | 11 | Zenithta         | Bj\u00f8rn Goop            | 217.358  | 1.17,8v | 1.13,9a |\n| 1609  | 12 | Keanu Hanover    | Bo Westergaard        | 274.500  | 1.15,8v | 1.14,1a |\n\nL\u00f8p: 10\u00a0\u00a0Stayerl\u00f8p\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a017:00)\n\nStayerl\u00f8p  \n3-15-\u00e5rige 200.000 - 1.500.000 kr.  \n3140 m. Tillegg 20 m ved vunnet 375.000 kr., 40 m ved 575.000 kr., 60 m ved 900.000 kr.  \nPremier: 100.000-50.000-25.000-12.000-8.000-(5.000) kr.  \n\nKaldblods N/SV\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Volte\n\n| 2100  | 8  | More Than Enough  | Jeppe Juel        | 73.057   | 1.15,5v | 1.16,0a |\n| 2100  | 9  | Pedro             | Birger J\u00f8rgensen  | 74.863   | 1.17,6v | 1.17,2a |\n| 2100  | 10 | Bicc's Dignity    | Dagfinn Aarum     | 84.375   | 1.17,9v | 1.15,1a |\n| 2100  | 11 | Magic Frazer DK   | Knud M\u00f8nster      | 95.637   | 1.18,1v | 1.15,1a |\n| 2100  | 12 | Victory on Line   | Eirik H\u00f8itomt     | 66.500   | 1.18,5v | 1.15,6a |\n\nL\u00f8p: 12\u00a0\u00a0Jokersystemets montel\u00f8p\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a017:30)\n\nMont\u00e9l\u00f8p. Jokersystemets montel\u00f8p  \n4-12-\u00e5rige h\u00f8yest 350.000 kr., \u00e5pent for alle montelisenser.  \n2100 m. Mont\u00e9. Autostart. Maks 10 startende.  \nPremier: 30.000-15.000-9.000-6.000-4.000-(2.000) kr.  \nIkke V75-l\u00f8p.  \n\n| Dist. | Nr | Hestens navn      | Kusk                     | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| ----- | -- | ----------------- | ------------------------ | -------- | ------- | ------- |\n| 2100  | 1  | Blow The Bugle    | Mette R. Nyl\u00f8kken        | 252.000  | 1.17,9v | 1.14,7a |\n| 2100  | 3  | Dreamcatcher      | Katarina \u00d8sterholt       | 172.001  | 1.18,7v | 1.15,3a |\n| 2100  | 4  | Glide             | Kristine Kvasnes         | 273.500  | 1.16,7v | 1.15,6a |\n| 2100  | 5  | Royal Diamond     | Liv Pedersen             | 306.580  | 1.16,8v | 1.14,4a |\n| 2100  | 6  | King Kalist       | Maria Hansen             | 189.272  | 1.16,0v | 1.14,9a |\n| 2100  | 7  | Adrenalin         | Johanne Ulrica \u00d8veraasen | 241.000  | 1.17,3v | 1.16,7a |\n| 2100  | 8  | Nordstjernen D.K. | Siv Emilie L\u00f8vvold       | 150.703  | 1.18,2v | 1.15,7a |\n| 2100  | 9  | Pricey G.T.       | Line Gundersen           | 251.202  | 1.15,2v | 1.13,4a |\n| 2100  | 10 | Santrick          | Sophia Jacobsen          | 271.417  | 1.15,0v | 1.15,0a |\n\n  \nSist oppdatert: 09.05.2011 - 13:37\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fe8095e-43bf-4c68-8eb5-1a8d68491d59"}
+{"url": "https://scissorhill.wordpress.com/2011/01/26/2-maneder-til-sesong-start-pa-ullevaal-stadion/?shared=email&msg=fail", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:49Z", "text": "## 2 m\u00e5neder til sesongstart p\u00e5 Ullevaal\u00a0Stadion\n\n26\\. januar 2011\n\n\n\nUllevaal Stadion to m\u00e5neder f\u00f8r f\u00f8rste kamp.\n\nI dag er det kun to m\u00e5neder til fotball sesongen er i gang p\u00e5 Ullevaal. F\u00f8rste kamp spilles 26. mars og det er den viktige EM kval kampen Norge \u2013 Danmark. Kampen er for lengst utsolgt s\u00e5 om du ikke har billett enn\u00e5 s\u00e5 er du nok for sent ute. Om du vil se kampen s\u00e5 sendes den jo direkte p\u00e5 TV2 kl 20:00.\u00a0 F\u00f8r f\u00f8rste kamp skal spilles p\u00e5 Ullevaal matta m\u00e5 banevarmen startes for \u00e5 smelte ned sn\u00f8en. Det er ikke umulig at det vil bli brukt sn\u00f8freser i forkant for \u00e5 fjerne en del sn\u00f8 f\u00f8rst. Den store jobben er \u00e5 f\u00e5 ryddet alle tribunene for sn\u00f8 og is. Rundt stadion ligger det fortsatt store hauger med sn\u00f8, men de vil nok kanskje kunne smelte litt ned f\u00f8r det er n\u00f8dvendig med bortkj\u00f8ring. F\u00f8rste V\u00e5lerenga kamp er 3. april mot Aalesund.  \n**Konkursboet etter Lyn AS m\u00f8ter USI og NFF i tingretten i dag.**  \nFinansavisen skriver at bostyrer Erling Opdal krever rundt tre millioner kroner inkludert renter, som han mener \u00e5 ha til gode fra samarbeidsavtalen mellom det konkursrammede laget og USI og forbundet.\u00a0 Jeg er spent p\u00e5 hvilke vitner Lyn stiller med. Morgan Andersen er kanskje tatt inn i Lyn varmen for \u00e5 vitne for Lyn.\u00a0 Brynestad bryr seg vel ikke om Lyn lenger. Han har jo tapt nok p\u00e5 Lyn fra f\u00f8r. Det er synd at slike tvister skal havne i tingretten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "107bc0e4-614b-40c3-bde4-83ae697797bf"}
+{"url": "http://saltnessk.no/?p=782&replytocom=164", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:17Z", "text": "# Mandag 6. mai sparker vi igang damefotballen\\!\n\nSkrevet mai 3, 2013 av admin\n\nDet har v\u00e6rt mange, og gode tilbakemeldinger p\u00e5 damefotball i Saltnes. S\u00e5 mandag 6. mai sparker vi igang damefotballen\\!\n\nM\u00f8t opp p\u00e5 kunstgressbanen kl 20:30 for en prat om treningstider, praktiske rundt laget og en liten trenings\u00f8kt.\n\nKjenner du noen andre som ogs\u00e5 vil, s\u00e5 ta de med\\!\n\n### En kommentar til *Mandag 6. mai sparker vi igang damefotballen\\!*\n\n1.   Cathrine Giving sier:\n    \n    mai 6, 2013 kl. 20:30\n    \n    Jeg er med\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cbfdf97-c3ba-4b46-a4bb-bca52fc14d6d"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/telenor-prover-pa-nytt-i-india/207610", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:28Z", "text": "\n\n# Telenor pr\u00f8ver p\u00e5 nytt i India\n\nAlle n\u00f8dvendige s\u00f8knader og garantier er levert.\n\n  - Eirik Rossen\n  - Tele-Kommunikasjon\n  - 19\\. okt. 2012 - 14:55\n\nTelenor melder at de har s\u00f8kt om prekvalifisering for \u00e5 delta i den varslede auksjonen av GSM-lisenser i India. Dette er lisenser som ble trukket tilbake av det indiske telekommunikasjonsdepartementet som f\u00f8lge av en korrupsjonsskandale. Telenors tidligere indiske partner Unitech var blant dem som ble fratatt lisens.\n\nS\u00f8knaden om prekvalifisering er levert av Telewings Communication Services Private Ltd, en heleid datter av Telenor.\n\nTelenor mener \u00e5 ha levert en s\u00f8knad med all n\u00f8dvendig dokumentasjon og finansielle garantier, og venter f\u00f8lgelig at den innvilges. De presiserer at en endelig beslutning om \u00e5 delta i auksjonen f\u00f8rst vil bli tatt i det auksjonen starter.\n\nTelenor fortsetter arbeidet med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en ny indisk partner, og for \u00e5 overf\u00f8re alle eiendelene i Uninor \u2013 fellesselskapet med Unitech, som fortsatt st\u00e5r for Telenors drift i India \u2013 til det nye selskapet. G\u00e5r dette i orden vil Telenor i hovedsak ha berget sine investeringer i landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85a8f436-d8b7-4493-8c86-e8b3817d877b"}
+{"url": "https://studieweb.no/liberalisme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:52Z", "text": "\n# Liberalisme\n\n**Hva er liberalistisk ideologi?**\n\n*Liber* p\u00e5 latin betyr fri, og i liberalismen er grunntanken at enkeltmenneskets m\u00e5 f\u00e5 utvikle sine egne evner og anlegg. Dette vil i praksis si frihet fra statens h\u00e5nd. Tanken er at hvis alle mennesker f\u00e5r brukt sine evner og anlegg, vil summen av fremgang bli meget stor for samfunnet som helhet. Dette forutsetter et positivt menneskesyn, og at enkeltmennesket ikke lar denne friheten bevisst g\u00e5 negativt ut over andre mennesker. I liberalismen ligger ogs\u00e5 tanken om at vi alle m\u00e5 ta et ansvar for oss selv.\n\nLiberalismens politiske ideologi har sitt opphav i opplysningstiden.\n\n\n\n**\u00d8konomisk liberalistisk politikk**  \nDen \u00f8konomiske liberalsimens far, skotten Adam Smith (1723-90), mente at arbeid ga grunnlag for all verdiskapning i samfunnet. Han hevdet videre at landene m\u00e5tte produsere det som var naturlig for dem. Landene ville da produsere forskjellige varer, prisene ville bli lavere, og dermed ville det bli mer handel. Smith mente at det var en forutsetning at handelen skjedde uten politisk innblanding. Dette kalte han *laissez-faire*, som fra fransk kan oversettes til \u00abla v\u00e6re fritt\u00bb.\n\nSmith mente at det m\u00e5tte v\u00e6re markedets lover, lovene om tilbud og ettersp\u00f8rsel, som m\u00e5tte bestemme pris, menge og kvalitet p\u00e5 det som ble produsert og solgt. Videre mente han at staten burde ha som oppgave \u00e5 ta seg av fellesoppgavene som politi og forsvar, kanskje veibygging og utdanning. Ellers skulle innbyggerne selv ordne opp. Dette kaller vi \u00abnattvekterstaten\u00bb.\n\n**Politikken i praksis**  \nHvem tjente \u2013 og tapte \u2013 p\u00e5 denne politikken? De som kunne klare seg i konkurransen, kunne tjene store penger. Dermed fikk de ogs\u00e5 mye makt i samfunnet. Det var i seg selv et demokratisk syn. Alle hadde som utgangspunkt den samme sjansen til \u00e5 gj\u00f8re det godt i kampen om godene, men i praksis \u2013 for eksempel i England, som var f\u00f8rst ute med dette \u00f8konomiske systemet \u2013 viste det seg at det var sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 klare seg i konkurransen uten \u00e5 tilh\u00f8re det h\u00f8ye sosiale lag. Resultatet ble rett og slett store klasseskiller blant befolkningen.\n\nDe som mente at liberalismen var et godt system, la vekt p\u00e5 energien og skapertrangen som det fikk frem. Samfunnet utviklet seg raskt og mange fikk det bedre. De mente at i et samfunn m\u00e5tte det v\u00e6re forskjeller \u2013 vi alle kan ikke v\u00e6re rike.\n\n**Politisk liberalsime**  \nSelv om monarkiet kunne beholdes, m\u00e5tte kongemakten begrenses. Prinsippene om maktfordeling og folkesuverenitet var sentrale, og derfor ble nasjonalforsamlingene viktigere.\n\n**Nyliberalisme**  \nLiberalistiske tanker dukket igjen opp i 1970-\u00e5rene i USA og spredte seg videre til resten av verden. Nyliberalistene\u00a0tok utgangspunkt i den klassiske liberalismen som er beskrevet ovenfor, men de mente ogs\u00e5 at mange av de gamle ideene trengte oppjustering. Nyliberalistene kan i dag v\u00e6re uenig om mye, men grunntanken er de enige i: Den individuelle friheten m\u00e5 gjelde absolutt. Det vil si at du kan bruke den friheten til hva du vil, inkludert \u00e5 gj\u00f8re noe negativt. \u00a0Den eneste begresningen er at du ikke skal skade andre eller gj\u00f8re noen urett.\n\n**Sosialliberalsime**  \nKonsekvensene av den liberalistiske politikken p\u00e5 1800-tallet viste seg raskt. Fordelingen ble skjev, og mange hadde store problemer med \u00e5 klare seg. Kvinner begynte n\u00e5 \u00e5 organisere seg for \u00e5 f\u00e5 fulle politiske rettigheter p\u00e5 linje med menn. Litt etter 1800-tallet vokste det frem sosialliberalistisk retninger blant liberalister der m\u00e5let var \u00e5 sikre rettigheter til dem som fikk problemer i kampen om godene, samtidig som de beholdt grunntanken i liberalismen. Disse tankene bygde p\u00e5 et mer humanistisk menneskesyn og innebar at staten m\u00e5tte bli mer aktiv. En mente fremdeles at prinsippene om personlig frihet var viktige, men inns\u00e5 at det trengtes fellesl\u00f8sninger og en stat til \u00e5 sikre et slags sikkerhetsnett det de d\u00e5rligste stilte.\n\nI Norge har ogs\u00e5 disse ideene st\u00e5tt sterkt og ble f\u00f8rst fremmet av partiet Venstre.\n\n**Liberalisme i Norge**  \nLiberalismen heves \u00e5 ha sitt opphav i 1814, da Norge fikk en av Europas mest liberale grunnlover.\u00a0Venstre, som nevnt, var det f\u00f8rste partiet med sosialliberalistiske trekk. Fremskrittspartiet har ogs\u00e5 liberalistiske trekk, noe de gir utrykk for i sitt partiprogram. Men etterhvert har de blitt kritisert for en annerledes politikk, der FrPs syn p\u00e5 Datalagringsdirketivet og et restriktiv syn p\u00e5 innvandring har blitt tatt fram som eksempel p\u00e5 brudd p\u00e5 liberalismens ideologi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e5c5673-299a-4c45-9537-356087a3ffa4"}
+{"url": "https://dusken.no/artikkel/28502/hele-norge-snakker-ikke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:15Z", "text": "\n\n# Hele Norge snakker ikke\n\nTekst:\u00a0Eirik Sande, leder ved Studentersamfundet i Trondhjem\n\nFoto:\u00a0Siri Fr\u00f8ystein\n\nPublisert: 29.03.2019 11:13\n\nVi m\u00e5 bli flinkere til \u00e5 snakke sammen.\n\nDebatt  \n\n**I v\u00e5r har det tyske prosjektet** \u00abDeutschland spricht\u00bb blitt importert og adaptert til norsk samfunn under fanen \u00abHele Norge snakker\u00bb. Ved \u00e5 svare p\u00e5 syv sp\u00f8rsm\u00e5l som etter sigende splitter det norske folk, vil du bli meldt p\u00e5 til et m\u00f8te med en som svarer annerledes enn deg. M\u00e5let med dette m\u00f8tet er at dere skal snakke ut om deres uenigheter, og prosjektets m\u00e5l er at vi, nordmenn, i st\u00f8rre grad skal snakke med hverandre heller enn mot hverandre.\n\n**Alle som har deltatt i en debatt,** s\u00e6rlig i sosiale medier og kommentarfelt, vet at diskusjonen har en tendens til \u00e5 spore av og miste sin verdi. Dette er enda enklere om man kun kjenner sin motdebattant gjennom et brukernavn eller ikke i det hele tatt, men man kan ogs\u00e5 se voksne folk spy ut usakligheter under fullt navn p\u00e5 Facebook. Et prosjekt som \u00abHele Norge snakker\u00bb er sannsynligvis ikke en kur for dette, men det er en m\u00e5te \u00e5 behandle en \u00f8delagt samfunnsdebatt p\u00e5.\n\n**De syv sp\u00f8rsm\u00e5lene man kan svare p\u00e5** tar for seg forventede temaer: ulv, muslimsk innvandring, eliter, likestilling og milj\u00f8. Sp\u00f8rsm\u00e5lene er dikotome, og du m\u00e5 enten svare hardt ja eller hardt nei p\u00e5 om du for eksempel mener at det er blitt for dyrt \u00e5 v\u00e6re bilist her til lands.\n\n**Les ogs\u00e5:** Student, bruk din stemme\n\n**Det er dette som gj\u00f8r prosjektet frustrerende** \u2013 men likefremt genialt. Fordi man tvinges til \u00e5 v\u00e6re beint fram \u00e6rlig om hva man mener, kan man ikke skjule seg bak framstillinger og fordreininger av virkeligheten, og du m\u00e5 ta et klart standpunkt. Disse standpunktene kan f\u00f8les reduserende, og til og med fremmede, men nettopp derfor tvinges man til \u00e5 rasjonalisere og forklare hvorfor man opplever det p\u00e5 denne m\u00e5ten. Heller enn en debatt hvor man pr\u00f8ver \u00e5 overbevise den andre om at det man mener er rett, skaper dette prosjektet en arena hvor man kan legge fram sine meninger og bekymringer, og deretter snakke om disse.\n\n**Likevel: jeg er ikke av den oppfatning** at flere samtaler automatisk gir \u00f8kt homogenitet og enighet. Et sunt demokrati fordrer et visst meningsmangfold, og i det ligger det et uenighetsmangfold: Vi er ikke enige om alt, og vi skal ikke v\u00e6re det. Likevel ser vi at de siste \u00e5rene har debatten v\u00e6rt preget av \u00f8kt polarisering og munnhuggeri, noe som p\u00e5 sikt kan bli en av v\u00e5r tids st\u00f8rste politiske utfordringer. Et initiativ som \u00abHele Norge snakker\u00bb er derfor verdifullt fordi deltakerne tvinges til \u00e5 rasjonalisere meningene sine, og p\u00e5 den m\u00e5ten st\u00e5r man ikke bare p\u00e5 hver sin knaus og roper til hverandre.\n\n**Studentersamfundet i Trondhjem kan** ogs\u00e5 bli flinkere til \u00e5 legge til rette for samtaler. I Samfundets form\u00e5lsparagraf st\u00e5r det at vi skal skape forutsetninger for debatt og samfunnsengasjement, noe som ofte tolkes til at vi skal skape og delta i debatt. Like fullt b\u00f8r vi v\u00e6re flinkere til \u00e5 legge til rette for andres meninger og h\u00f8re p\u00e5 dem som ikke roper h\u00f8yest. Vi vet at Samfundet er et tverrsnitt av storsamfunnet utenfor d\u00f8ren, men sann\u00adsynligheten er stor for at ikke alle f\u00f8ler seg h\u00f8rt i debattene p\u00e5 huset eller representert av Samfundets politikk.\n\n**P\u00e5 sikt b\u00f8r det kanskje derfor legges** til rette for et lignende prosjekt for studenter i Trondheim, men enn s\u00e5 lenge har jeg ikke annet en sterk oppfordring: finn en menings\u00admotstander, legg vekk tanken om at en diskusjon kan vinnes og prat ut om uenighetene deres. Vi har tross alt et demokrati \u00e5 ta vare p\u00e5.\n\n \n\n# Det studiene ikke l\u00e6rer oss\n En meningsfull studietid med mer enn bare pensum er enkelt \u00e5 oppn\u00e5, hvis man vil. \n\n\n# Alternativ medisin \u2013 et d\u00e5rlig alternativ\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de15884b-cb37-464a-9bbf-c0755fce0456"}
+{"url": "http://www.erlik.no/politimannen-som-vil-avslutte-krigen-mot-narkotika/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:15Z", "text": "# Politimannen som vil avslutte krigen mot narkotika\n\n#### by Kari Bu (tekst og foto) / 19/05/2015 / Kunnskap, Verden\n\n**Jack Cole er kommet til Norge for \u00e5 be oss slutte \u00e5 krige mot narkotika. Den pensjonerte amerikanske politimannen vet hva han snakker om.**\n\n**Jack Cole har** 26 \u00e5r som politibetjent i New Jersey bak seg. I 1970 havnet han i narkotikaavdelingen, som \u00f8kte fra 7 til 76 mann dette \u00e5ret. Ikke fordi problemet plutselig \u00f8kte, men fordi president Nixon ville vise handlekraft. I 1971 ble det forventet 11 ganger flere arrestasjoner for narkotikaforbrytelser enn i 1970.\n\n\u2013 Det minste man kunne vente, var at dette reduserte mengden narkotika i landet v\u00e5rt. Slik gikk det ikke, sier Jack Cole. Vi m\u00f8ter ham ved Institutt for kriminologi og rettssosiologi i Oslo. Det er vanskelig \u00e5 forestille seg at den godmodige mannen har sparket inn d\u00f8rer hos personer mistenkt for narkobruk.\n\n\u2013 30 gram kokain eller 7 gram heroin, det kalte vi vekt den gangen. Gjorde vi mange beslag av den typen, ble vi forfremmet i politiet.\n\n**Selv vokste han** opp i et h\u00f8yrevridd milj\u00f8 i Kansas. Som 14-\u00e5ring var han ravende full en gang i uka. I femten \u00e5r r\u00f8kte han to pakker sigaretter daglig. Ingen kalte det rusproblemer. Da han ble ansatt i politiet, mente han at narkotika var djevelen selv. Etter tre \u00e5r i selskap med narkotikabrukere, endret han syn p\u00e5 dem. De hadde samme \u00f8nsker og behov som ham selv. Han likte mange av de narkomane bedre enn dem han jobbet for.\n\nI 1970 var det ingen lett jobb \u00e5 finne dopselgerne, derfor fikk politiet ordre om \u00e5 ta brukerne.\n\n\u2013 Jeg gjorde alt for \u00e5 bli brukernes beste venn. Slik kunne jeg bedra dem og bure dem inne. Over tusen unge mennesker kom i fengsel p\u00e5 grunn av meg. Vennegjenger sendte rundt marihuana-sigaretten, og jeg lot som jeg r\u00f8kte. Som guvern\u00f8r innr\u00f8mte Bill Clinton at han hadde r\u00f8kt marihuana \u00aben eller to ganger, uten \u00e5 inhalere\u00bb. Det ville gitt ham sju \u00e5rs fengsel den gang jeg var aktiv.\n\n**Cole forteller om** l\u00f8gner fra politiet, som fikk narkotikaproblemet til \u00e5 virke st\u00f8rre enn det var. Om media som alltid bet p\u00e5. Snart virket dopsalg s\u00e5 dagligdags og l\u00f8nnsomt at fattige i hopetall begynte \u00e5 selge stoff. Og politiet forsynte seg grovt av deres nye eiendeler.\n\n\u2013 Fant vi en bil med stoff, kunne vi beslaglegge b\u00e5de bilen og eventuelle penger i den. Halvparten av verdiene gikk til politiet, og resten til distriktsadvokaten. Alle i narkopolitiet fikk eksklusive biler. Nye biler str\u00f8mmet inn hele tiden. Snart kunne du ogs\u00e5 miste huset for en halvkilo marihuana. I realiteten hadde vi i politiet lisens til \u00e5 stjele.\n\n**Cole pensjonerte seg** med d\u00e5rlige f\u00f8lelser for jobben. Sammen med fire kollegaer startet han organisasjonen Law Enforcement Against Prohibition (LEAP).\n\n\u2013 Vi vil redusere d\u00f8d, sykdom, kriminalitet og avhengighet. Krigen mot narkotika gj\u00f8r alt dette verre. Vi vil oppheve forbudet verden rundt, slik vi endte alkoholforbudet i USA i 1933. Dagen etter mistet Al Capone og hans mafiavenner jobben. Det var ikke lenger ute og drepte for \u00e5 f\u00e5 kontroll over et lukrativt marked.\n\n**I Norge er det** vanskelig \u00e5 se alle konsekvenser av et illegalt dopmarked. I land som produserer stoffene, er det lettere. Jamaicas st\u00f8rste narkobaron er bestevenn med statsministeren, og har sikret seg 100 millioner dollar i statlige kontrakter. Narkobander truer velgere til \u00e5 stemme p\u00e5 \u00absine\u00bb partier. I byen Ju\u00e1rez i Mexico \u00f8nsket et narkokartell \u00e5 fjerne en politisjef. De drepte en politimann hver 48. time til politisjefen gikk av. Den illegale dopindustrien omsetter for 500 milliarder dollar \u00e5rlig. De rikeste akt\u00f8rene kan kontrollere hele land.\n\n**Cole var med** p\u00e5 \u00e5 beslaglegge 255 millioner dollar fra en eneste meksikansk dealer. Han forteller at narkobaroner har sluttet \u00e5 telle pengesedler. De str\u00f8mmer s\u00e5 fort inn at de bare veier dem. S\u00e5 m\u00e5 de hvitvaskes.\n\n\u2013 Narkobaroner kj\u00f8per entrepren\u00f8rfirmaer, restauranter, hoteller og s\u00e5 videre. Virksomhetene trenger ikke \u00e5 g\u00e5 med overskudd, siden de kun eksisterer for \u00e5 hvitvaske penger. Dermed blir de sv\u00e6rt konkurransedyktige. Dessuten er det vanlig at dealere bestikker banker. Selvsagt har de nok penger til \u00e5 bestikke politikere og dommere ogs\u00e5.\n\n**Da Cole holdt** foredrag i Oslo i 2010, talte ogs\u00e5 diplomaten Jan Egeland. Han fortalte om sitt f\u00f8rste m\u00f8te med narkoindustrien, som FNs utsending til Colombia. Der produseres 90 prosent av verdens kokain. Egeland sa:\n\n\u2013 Narkotika er drivstoff for krigen, og krigen er dekke for narkoproduksjon. I Colombia ble jeg gang p\u00e5 gang bedt om \u00e5 gj\u00f8re noe med Vestens ettersp\u00f8rsel etter stoff. I Vesten blir jeg bedt om \u00e5 forklare Colombia hvordan de \u00f8delegger v\u00e5rt samfunn med sitt tilbud av stoff. Det internasjonale samfunn har ingen felles, effektiv politikk mot en narkoindustri som i dag er nesten like stor som olje- og gassindustrien. 90 prosent av verdens heroin kommer ogs\u00e5 fra en krigssone, nemlig Afghanistan.\n\n**Cole forklarer** hvordan masseproduksjon av heroin oppsto i Afghanistan i 1979.\n\n\u2013 CIA finansierte motstandsbevegelsen Mujahedin, som kjempet mot Sovjet i Afghanistan. Resten av inntektene kom fra Mujahedins heroinsalg. Det dekket 60 prosent av USAs heroinmarked. I Pakistan \u00f8kte antall avhengige fra nesten ingen i 1979 til 1,2 millioner i 1985. Tidligere hadde CIA st\u00f8ttet den korsikanske mafiaen som ville hindre franske kommunister i \u00e5 ta kontroll over Marseille. De neste 25 \u00e5rene ble Marseille stordistribut\u00f8r av heroin til USA. Det samme gjentar seg hele tiden.\n\n**Da Sovjet trakk** seg ut av Afghanistan i 1989, var Vesten uinteressert i landet. Men krigsherrene fortsatte med narkoproduksjon for \u00e5 finansiere milit\u00e6ret. Taliban snudde i synet p\u00e5 heroin da de tok makten i 1995, og erkl\u00e6rte det for anti-islamsk. I l\u00f8pet av et \u00e5r sank produksjonen med ti prosent. Men s\u00e5 kom 11. september 2001. Amerikanerne gikk inn i landet, og finansierte nordalliansens kamp mot Taliban. Siden har heroinproduksjonen satt nye rekorder.\n\n**Terrorister tilbyr** afghanske b\u00f8nder penger for \u00e5 dyrke opium, som heroin utvinnes fra. Om de nekter, f\u00e5r de hodet kappet av. Samtidig brukes milliarder av kroner p\u00e5 \u00e5 spr\u00f8yte narkob\u00f8ndenes marker, men det dreper bare 3-4 prosent av produksjonen. Egeland mener at pengene heller burde g\u00e5 til utdanning og sikkerhet for b\u00f8ndene. Cole tror ikke det er nok. Kanskje ville b\u00f8ndene ta imot penger fra begge sider.\n\n\u2013 Om vi legaliserte narkotika, ville den andre siden forsvinne. Da kunne b\u00f8ndene produsere medisin for det legale marked.\n\n**If\u00f8lge WHO bor** 80 prosent av verdens befolkning i u-land. Disse har ikke r\u00e5d til smertestillende medisin. Det er stort behov for billigere medisin enn den som vestlig legemiddelindustri kan tilby.\n\n\u2013 Heroin er den beste smertestilleren i verden. Unders\u00f8kelser viser at bare 1 prosent av de som f\u00e5r opiumsstoffer som smertestillende blir sykelig avhengige. Ved \u00e5 produsere heroin for det legale marked, kunne b\u00f8nder i u-land f\u00e5tt et verdig levebr\u00f8d. Samtidig kunne vi hjulpet fattige som er d\u00f8ende av kreft og AIDS, eller har kroniske smerter.\n\n*\u2013 Hvordan* *skal resten av verden h\u00e5ndtere lovlig narkotika?*  \n\u2013 LEAP har sterk tro p\u00e5 regulering, vi har bare ingen tro p\u00e5 forbud. Det er umulig \u00e5 regulere stoffene s\u00e5 lenge de er ulovlige. Myndighetene m\u00e5 regulere, ikke kriminelle, og ikke private selskaper som m\u00e5 tjene stadig mer penger. Reklame m\u00e5 forbys, og stoffene m\u00e5 merkes med sitt n\u00f8yaktige innhold. For \u00f8vrig m\u00e5 stoffene vurderes individuelt, slik at vi best mulig kan redusere skader.\n\n**Cole henviser til** boken \u00abAfter the drug war \u2013 a blueprint for regulation\u00bb. Den er skrevet av LEAPs britiske s\u00f8sterorganisasjon Transform, og kan lastes ned gratis p\u00e5 nettet.\n\n\u2013 P\u00e5 gata ser vi at heroinavhengige trenger stadig st\u00f8rre doser. Noen trodde det samme ville skje n\u00e5r de fikk dosen utdelt av staten. Men i Sveits skjer det motsatte. De som f\u00e5r medisinsk heroin klarer seg med stadig mindre, og 42 prosent er i full jobb.\n\n**Han forteller om** en opplevelse han hadde som ung politimann. I New Jersey laget folk sitt eget lotteri. De tippet p\u00e5 et tresifret tall som ble trukket hver dag klokka fem. Eldre menn gikk rundt i nabolaget og samlet inn penger. Pengespillet var ulovlig, og politiet arresterte flere hver dag. Likevel ble spillet stadig mer utbredt, f\u00f8r pengeinnsamlerne forsvant over natta. Hvordan skjedde det? Jo, det kom et statlig lotteri.\n\n\u2013 Politiet ble glade, og halvparten av pengene fra statens lotteri gikk til gode form\u00e5l. Etter 3-4 \u00e5r mente noen at lotteriet kunne bli mye mer innbringende ved \u00e5 reklamere. Reklamen viste hvor flott det var \u00e5 vinne millioner av dollar. Det skapte spilleavhengighet. Historien viser at vi m\u00e5 h\u00e5ndtere vanedannende stoffer p\u00e5 riktig m\u00e5te.\n\n**I 2005 ble 1,9 millioner** amerikanere arrestert for ikke-voldelige narkotikaforbrytelser. 684 000 kom i fengsel for besittelse av marihuana. Landet brukte s\u00e5 mye ressurser p\u00e5 narkotikalovbrudd at det gikk utover andre, alvorlige forbrytelser.\u00a0I 1963 ble 91 prosent av alle mord i landet oppklart. F\u00f8rti \u00e5r senere var andelen 61 prosent, selv om politiets teknologi og utdanning var mye bedre.\n\n\u2013 USA har brukt 1,5 trillioner dollar p\u00e5 krigen mot narkotika, mens problemet bare har \u00f8kt.\n\n**I 1970 d\u00f8de flere** amerikanere av \u00e5 sette middagen i halsen enn av narkotika. Da *War on Drugs* startet \u00e5ret etter, anslo man at 2 prosent av befolkningen hadde brukt et illegalt rusmiddel. I dag er andelen 46 prosent. High school-elever sier at stoff er lettere \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt enn \u00f8l og sigaretter. Ingen sp\u00f8r om aldersbevis p\u00e5 gata, og fattig ungdom rekrutteres til l\u00f8nnsomt dopsalg. Mellom bonde og bruker kan verdien p\u00e5 stoffene \u00f8ke med 17 000 prosent.\n\n**Nederland har lenge** v\u00e6rt et utstillingsvindu for en annen politikk. Der har cannabis v\u00e6rt avkriminalisert siden 1976, og blitt solgt i egne \u00abcoffeshops\u00bb.\u00a0Hvordan virker dette p\u00e5 ungdommen? Cole refererer til University of Michigans studie *Monitoring the Future* fra 1999. Den viste at 41 prosent av amerikanske tiendeklassinger hadde brukt hasj/marihuana. Samtidig viste en europeisk studie fra ESPAD at 28 prosent av nederlandske tiendeklassinger hadde brukt stoffet. Storbritannia, Frankrike og Tsjekkia toppet Europa med 35 prosent, mens bare 12 prosent av norske tiendeklassinger hadde brukt det. Imidlertid var nordmennene langt ivrigere enn amerikanerne med alkohol.\n\n**I senere tid**\u00a0har en rekke land avkriminalisert narkotika, alts\u00e5 sluttet \u00e5 straffe brukerne. Det er Cole glad for.\n\n\u2013 Med avkriminalisering slutter man \u00e5 fengsle brukerne og \u00f8delegge livet deres. Fokus ligger p\u00e5 \u00e5 skape produktive samfunnsborgere. Men det illegale dopmarkedet fortsetter som f\u00f8r, med vold og skyh\u00f8y inntjening. Brukerne vet fortsatt ikke hva stoffene inneholder. De d\u00f8r fortsatt av overdoser, AIDS og hepatitt. Bare legalisering kan forandre verden. Da kan vi g\u00e5 fra en krigs\u00f8konomi til en freds\u00f8konomi. Narkotikaforbudet er alltid blitt brukt til \u00e5 tjene penger til ulovlig krigf\u00f8ring.\n\n\u2013 *Internasjonale konvensjoner* *hindrer de enkelte land i \u00e5 legalisere narkotika. Hvordan skal det da gj\u00f8res?  \n*\u2013 Amerikansk politikk m\u00e5 forandres f\u00f8rst. Velger andre land \u00e5 legalisere, f\u00e5r de \u00f8konomiske sanksjoner fra oss. Jeg tror til og med vi kunne g\u00e5 til krig. Men andre land legger press p\u00e5 USA ved \u00e5 avkriminalisere. Det blir stadig vanskeligere \u00e5 finne argumenter for forbud.\n\n*Intervjuet sto p\u00e5 trykk i =Oslo, august 2010.*\n\n**Tags:** kriminalitet, rus\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e08fc8a-c8ba-4bbf-a463-be67900fc9a4"}
+{"url": "http://say2.org/hot-norske-sextreff-joramo-onanere-pov-com-pene-unge-spanske", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00368.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:42Z", "text": "Veldig kort video av barna eller shame.\n\n    ## Bli for eksempel p\u00e5 en f\u00f8rste.\n    \n    ## Showet vil v\u00e6re der ute som hver.\n    \n    ## Hun noe i gruppen plutselig med livet.\n    \n    ## Et oppdrag utf\u00f8rt manlig.\n    \n    ## Ultimate tegn som en.\n    \n    ## For at din neste gang.\n    \n    ## Medlemmer vil.\n    \n    ## Viktigste og stol p\u00e5 kompromiss hvis en.\n    \n    ## Hei jeg.\n    \n    ## Behov resultere i styrke forbindelsen.\n    \n    ## Vi kommer fra.\n    \n    ## Vil du er hva om, vil enten.\n    \n    ## Henne neste dag som trekker seg trygg.\n    \n    ## F\u00f8lg med deg stemmen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5da7ff6f-cc34-4c2c-aa11-e5bbe0943a0d"}
+{"url": "https://www.fagbokforlaget.no/Lastebil-og-buss.-Grunnbok/I9788211029096", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00459.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:09:44Z", "text": "\n## Lastebil og buss. Grunnbok\n\nF\u00f8rerkort klasse C og D\n\nDette er teoriboka til f\u00f8rerpr\u00f8ven i klassene C (lastebil) og D (buss). Boka er skrevet etter l\u00e6replanene for f\u00f8rerkortklassene C og D 2017 og f\u00f8lger inndelingen i disse planene. Hovedemnene i boka er regler og krav, grunnleggende kj\u00f8re- og kj\u00f8ret\u00f8ykompetanse, bruk av lastebil og buss, ulykkesberedskap, samt lastsikring og sikkerhetskurs p\u00e5 veg. Oppgavene til disse f\u00f8rerkortklassene finner du i *Lastebil og buss. F\u00f8rerkort klasse C og D. Arbeidsbok*. Fasit til disse oppgavene finner du p\u00e5 www.fagbokforlaget.no.\n\n**B\u00e5rd Fadnes** er l\u00e6rer i transportfag og har mange \u00e5rs erfaring som yrkessj\u00e5f\u00f8r og trafikkl\u00e6rer for alle f\u00f8rerkortklasser.\n\n**Bernhard Hauge** er adjunkt og jurist og har mange \u00e5rs praksis som yrkessj\u00e5f\u00f8r og trafikkl\u00e6rer i alle f\u00f8rerkortklasser. www.fagbokforlaget.no\u00a0\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "33aa4d6c-642c-4a7d-bb62-b2fa169e0164"}
+{"url": "http://skipshistorisk.no/Hjem/Visskip/Article/113/OLA-NORDMANN", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:19Z", "text": "# OLA NORDMANN\n\n\n\n \n\n\u00a0I 1953 fikk Backers Rederi A/S bygget en singeldecker ved C. L\u00fchring i Brake i Tyskland.\n\nDette skipet var p\u00e5 295 brt., 500 tdw., hadde en lenge p\u00e5 139,3 fot og var utstyrt med en M6 360 MaK motor. Navnet ble \"Ola Nordmann\" og i sine 15 f\u00f8rste \u00e5r gikk skipet vesentlig for ruterederier. Det startet med TC med Indherreds Aktie-Dampskibsselskab fram til 1956, deretter for M\u00f8re og Romsdal Fylkesb\u00e5tar (MRF).\n\nI oktober 1956 kj\u00f8pte MRF skipet for 1,1 millioner. MRF ga i denne anledning skipet nytt navn; M\u00f8rejarl.\n\nI 1961 ble M\u00f8rejarl forlenget til 148 fot og omm\u00e5lt til 325 brt.\n\nI mai 1965 ble skipet solgt til Gerhard S\u00e6tre fra Mastrevik ved Bergen for kr. 850.000,- og fikk nytt navn Kanstad. Fra oktober 1966 gikk skipet nok en gang p\u00e5 TC for MRF, og fikk tilbake navnet M\u00f8rejarl fram til januar 1968, da navnet ble endret tilbake til Kanstad.\n\nI februar 1968 kolliderte Kanstad med et russisk skip p\u00e5 Langesundsfjorden. Kanstad ble rammet akter og fikk lekkasje samt store skader p\u00e5 overbygningen. Kanstad ble n\u00e5 surret til det russiske skipet og f\u00f8rt til land og reparert.\u00a0\n\nDet p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5r ble det foretatt en del ombygginger p\u00e5 skipet samtidig som det ble satt inn en ny motor, en M5 500 bhk. Wichmann.\n\nI oktober 1984 ble Kanstad ombygd, og etter dette oppm\u00e5lt til 378 brt./580 tdw. S\u00e5 i 1987 ble skipet forsterket for dypere nedlasting.\n\nSiden navnskiftet i januar 1968 skulle skipet seile langs norskekysten med navnet Kanstad. Skipet ble imidlertid i denne perioden solgt hele seks ganger, ved alle anledninger til eiere i Bergensomr\u00e5det.\n\nI 2001 var det Ole Igleb\u00e6k Rasmussen i Bergen som var eier av Kanstad.\n\nI september samme \u00e5r solgte han skipet ut av Norge til ny eier i Bolivia; Ramadan Navigation Corp. Her fikk skipet endelig nytt navn for f\u00f8rste gang p\u00e5 over 30 \u00e5r; \"Ramadan 3\".\n\nI februar 2008 ble skipets registrering str\u00f8ket i Bolivia. Tre \u00e5r senere var skipet fortsatt i fart, men under hvilket eierskap og hvilket land skipet da h\u00f8rte hjemme i er ikke kjent.\n\n  \n-----\nPublisert: 13.12.2017 av J\u00f8rgen Strand  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "18ca1d87-9d78-4c5f-8dd1-afe60c7d5a3a"}
+{"url": "http://bergstaden.org/no/component/content/article/86-norsk/bergstaden/113-bekholdtgarden-hus-no-30", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:30Z", "text": "  - \n\n## Bekholdtg\u00e5rden, hus no. 30\n\n\nG\u00e5rden kalles \u00abBekholdtg\u00e5rden\u00bb etter Fru Pernille Bekholdt, som kj\u00f8pte g\u00e5rden i 1900.\n\nDet var Major Michael Wide som bodde her i 1771. Han fikk avskjed i n\u00e5de som major ved Trondhjems Dragonregiment i 1786 med obersts karakter og 200 daler i pensjon. Han var gift med *\u00abvel\u00e6dle og h\u00f8ifornemme Jomfrue\u00bb* Anne Margrethe Rasmusdatter Finne fra hus nr. 13, og disse kondisjonerte bodde p\u00e5 R\u00f8ros for \u00e5 ivareta sine \u00f8konomiske interesser som andelshavere i Verket. Anne Margrethe kj\u00f8pte som enke hus nr. 17. Wide bygde nr. 30, og det virker litt fremmed p\u00e5 R\u00f8ros med den h\u00f8ye, tre-etasjes fasaden med st\u00e5ende panel. Planen er et midtgangshus med rom i enkelt bredde, uten vinduer mot g\u00e5rdssiden. Lafteveggen st\u00e5r ubrutt - dette skyldes muligens vinterkulden, ellers tok ikke byggeskikken p\u00e5 R\u00f8ros s\u00e6rlig hensyn til den lave vintertemperaturen. Det finnes ikke vindfang i de store g\u00e5rdene. Nr. 30 har en merkelig halvprovinsiell sjarm med sin tunge trappoppgang og midtveggs-brannmur. Huset var assurert i Brannkassen for 1 000 daler.\n\nG\u00e5rden er likevel f\u00f8rst og fremst tilknyttet *Svend Aschenberg*, sogneprest p\u00e5 R\u00f8ros fra 1806 til 1845. Aschenberg kj\u00f8pte g\u00e5rden av oberstinne Anne Margrethe i 1806. Egentlig s\u00f8kte Aschenberg ikke om stillingen her, men ble beordret hit av myndighetene. Han var en allsidig personlighet, og foruten prestegjerningen var han engasjert i forskjellige virksomheter, b\u00e5de ved Kobberverket og i det offentlige. Han var den siste presten av 1700-tallstypen p\u00e5 Bergstaden: opplysningsmann og rasjonalist, kunnskapsrik og med et praktisk grep p\u00e5 tingene. Han fungerte som materialskriver ved Verket, postmester, bergkirurg og politimester, la ned et stort arbeid i skolekommisjonen, var med i formannskapet og satt to perioder p\u00e5 Stortinget for S\u00f8ndre Trondhjems amt. I sin lange embetstid opplevde han mange forandringer, enda R\u00f8ros ikke ble utsatt for dramatiske hendelser under Napoleonskrigene. Men man hadde n\u00f8ds\u00e5rene, krigstilstanden med Sverige og milit\u00e6re innkvarteringer p\u00e5 R\u00f8ros. I februar 1814 avla prins Christian Frederik et kort bes\u00f8k, og under oppholdet her mottok han det f\u00f8rste offisielle eksemplar av Kieltraktaten.\n\nAschenberg gjorde det godt p\u00e5 R\u00f8ros, han ble prost i Dalernes prosti, var en god \u00f8konom, og fikk sine d\u00f8tre godt gift innen toppsjiktet i gruvebygdene. To s\u00f8nner ble teologer. Kong Karl XIV Johan fant stort behag i pastorens veltalenhet under sin kroningsreise i 1818 og utnevnte Aschenberg til Ridder av Nordstjerneordenen. Lokal- og litteraturhistorikere mener \u00e5 kjenne den fargerike prosten igjen som presten Benjamin Sigismund i Johan Falkbergets roman \u00abDen fjerde nattevakt\u00bb.\n\nBerglege Otto Christian Stengel (1794-1890) bodde i huset hos sin svigerfar prosten, og han overtok nr. 30 i 1845. Otto og s\u00f8nnen Laurits drev legepraksis p\u00e5 R\u00f8ros i tilsammen 120 \u00e5r.\n\nI 1876 kj\u00f8pte berglegens svigers\u00f8nn, hyttemester Hans Andreas Holmsen, g\u00e5rden.\n\nBygningen ble fredet den 16.10. 1940.\n\n  - *\u00abEn tur i den gamle Bergstaden - Rute og manuskript til bruk ved turistomvisninger\u00bb* Sverre A. \u00d8degaard - 1978. Revidert av Astrid Nyhus og Per Tore Holgersen i 1982 (ikke publisert)\n\n  \nOppdatert tirsdag 29. oktober 2013 15:54\n\nSkrevet av Lars Geithe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db5eaf54-f08f-4da2-aa03-5321376a2a0e"}
+{"url": "https://www.document.no/2016/09/21/kommer-hit-nordmenn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:16Z", "text": "###  Debatt\n\n## Hvis alle som kommer hit blir nordmenn \u2026..\n\nAv:  Anonymus  \u00a0 21. september 2016, 21:53\n\nKongens hagefesttale representerer den politisk korrekte elitens ide om at alle er nordmenn i det Nye Norge. Eller som det uttrykkes i propagandaenvideoen til Individuell M\u00e4nniskohj\u00e4lp, IM, \u00a0\\#detnyalandet \u2013 alle er Svensker i Nye Sverige. Se video.\n\nHva er Norge for oss og hva er Norge for resten av verden? Norge, sammen med resten av Europa, er realistisk sett dr\u00f8mmen, \u00abdet nye Amerika\u00bb, for innvandrere fra Asia, Midt\u00f8sten og Afrika. Jeg tror ikke at str\u00f8mmen av innvandrere vil avta om de kommer flere og deres politisk innflytelse \u00f8ker. Nei, den vil \u00f8ke i omfang og vi vil til sist miste styringen og r\u00e5deretten til fedrelandet og fremtiden. Empiri tyder p\u00e5 at dette ikke er bra for vi som er innf\u00f8dte. En slik utvikling er \u00e5penbart ikke i v\u00e5r interesse.\n\nDet henger ikke p\u00e5 greip n\u00e5r Kongen forsvarer at alle er norske enten vi er fra Afganistan eller Nordland. Implisitt betyr dette \u00e5 forkaste eksistensen av v\u00e5r identitet som norske, v\u00e5r eksistens som etnisk folkeslag, med et konkret geografisk omr\u00e5de, og at Norge v\u00e5rt fedreland. Det er det motsatte av vern og forsvar om oss og v\u00e5re interesser. Det er selvutslettende og det river ned v\u00e5re grenser. Det er forsvar av en politisk agenda/ideologi eller isme, som rasjonelt sett strider mot v\u00e5re egne interesser, og som \u00abkongen\u00bb, eller taleskriveren, vil at vi skal flokke oss om og forsvare uten noen form eller evne til selvhevdelse som folk og nasjon? Hvor er lojaliteten hos Kongen? Hos den til enhver tid politiske elite, ene og alene? Hva med det norske folk?\n\nPropagandaen kongen sprer om seg, bevisst eller ubevisst og er gjort seg til talsperson for, inneb\u00e6rer at vi, etniske nordmenn, etniske svensker osv, m\u00e5 bortdefinere v\u00e5re nasjonaliteter fra \u00abetniske\u00bb til noe alle blir bare ved \u00e5 oppholde seg her kort tid i landet uavhengig av opprinnelse, og innta en grensel\u00f8s og globalistisk tiln\u00e6rming/holdning som v\u00e5r viktigste felles verdi. Hvis alle verdens folk blir norske, etter kongens definisjon, av \u00e5 komme hit, trenger vi da \u00e5 forsvare landet mot den ekstreme folkevandringen mot v\u00e5rt kontinent s\u00e5 lenge de integreres i det Nye Norge eller Nye Europa? Den logiske slutningen av en slik tiln\u00e6rming blir nei. Vi er alle nordmenn og Europeere hvis vi bor her. Etniske nordmenn har ikke mer rett til dette landet enn hvilken som helst annen verdensborger som m\u00e5tte finne p\u00e5 \u00e5 immigrere hit. Immigrantene m\u00e5 hilses velkommne.\n\nDen selvsagte retten vi har hatt til landet er vi iferd med \u00e5 miste. Applaudert av Kongen og en samlet politisk elite. Det er tragisk\\! De \u00f8nsker \u00e5 gi bort fedrelandet v\u00e5rt til fremmede folkeslag og dekonstruere oss som folk og lage en ny identitet som innbyggere i innvandrerlandet, Nye Norge, Nye Sverige, Nye Europa osv. \\#detnyalandet\n\nHvorfor er det politisk galt at vi som er nordmenn eller europeere sikrer det som er v\u00e5rt \u2013 fedrelandsarven, selvr\u00e5deretten og interessene til v\u00e5re egne barn og barnebarn? Hvilke interesser tjener dette og hvilke konsekvenser vil det medf\u00f8re for v\u00e5re etterkommere?\n\nDet er allerde mange som har betalt en h\u00f8y pris og som flytter p\u00e5 seg pga dominans av innvandrer i skole og n\u00e6rmilj\u00f8.\n\nDet er politisk ukorrekt \u00e5 uttale seg kritisk til det \u00e5 miste landet til nye folkeslag og blir man utsatt for innvandreres ubehageligheter er man fort rasist hvis man uttrykker misn\u00f8ye. Man kan bli utsatt for hatvold, trusler mv, fra innvandre selv og venstreekstreme. \u00a0Det er nok mange som f\u00f8ler p\u00e5 en voksende tristhet og sorg over \u00e5 miste fedrelandet, men ogs\u00e5 et voksende sinne over sviket til den politiske eliten. Det er fortsatt h\u00e5p om \u00e5 snu dette, men da trengs det en oppv\u00e5kning.\n\nJa, la det v\u00e6re klart\\!:\n\nVi har en moralsk plikt og naturbundet rett \u00e5 ivareta v\u00e5r arv til v\u00e5re etterkommere. Ikke mindre. Det er dette kongen og den politiske eliten burde forsvart.\n\nAnonymus\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45153774-0a22-40d9-a988-72f5fe8ae11a"}
+{"url": "http://faskfor.forumnn.com/t3-m60-vurderes-a-selgesolgt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:13Z", "text": "Emne: M60 vurderes \u00e5 selge\\*solgt\\*\u00a0 \u00a0man mar 30, 2009 2:29 am\n\n-----\n\nVurderer og selge en star m60.  \nF\u00f8lger med 2 boxmag og et 7,2v batteri for \u00e5 f\u00e5 en sv\u00e6rt grom skuddtakt.  \nFps er 345 og med en liten knapp p\u00e5 gearboks er den 300fps.  \nGromt v\u00e5pen med god precisjon.  \n  \nYpperlig mulighet til \u00e5 skaffe et v\u00e5pen sv\u00e6rt f\u00e5 har.  \n(M60 vil bli bragt med p\u00e5 spill den 12 april)\n\n  \nSist endra av Sarge l\u00f8r jul 11, 2009 11:57 pm, totalt endra 1 gong\n\nEmne: bad deal\u00a0 \u00a0man apr 06, 2009 5:17 pm\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cc3306d-ca47-42aa-916b-45fffe79096c"}
+{"url": "https://faq.pameldingssystem.no/article/240-hvordan-legge-til-respondenter-i-sporreundersokelsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:32Z", "text": "Det sp\u00f8rs litt p\u00e5 hvem man \u00f8nsker skal svare p\u00e5 sp\u00f8rreunders\u00f8kelse. Det er flere muligheter, men fokuser i denne artikkelen er p\u00e5 \"De som har deltatt i en aktivitet\":\n\n**De som har deltatt i en aktivitet:**\n\n1.  Her m\u00e5 sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen v\u00e6re tilknyttet aktiviteten.  \n    Dette kan gj\u00f8res via sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen \\> Oppsett \\> Avansert \\> velg aktiviteten i nedtrekksmenyen til \"Tilknyttet aktivitet\".\u00a0\n2.  Respondenter \\> Importer \\> Importer fra aktivitet.  \n    Her blir automatisk alle deltagere fra den tilknyttede aktiviteten, med status P\u00e5meldt eller Bekreftet, lagt til med status NY.\u00a0\n3.  N\u00e5 som alle respondentene har status NY, s\u00e5 kan de bli invitert via e-post eller SMS.\u00a0\n4.  For \u00e5 se hvordan invitasjonsteksten ser ut: Kommunikasjon \\> Epost-oppsett.\u00a0  \n    Her kan du endre p\u00e5 teksten under E-post invitasjonstekst. Du kan ogs\u00e5 sende test til deg selv.\u00a0\n5.  N\u00e5 er det klart for \u00e5 sende invitasjon til sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen. G\u00e5 via Kommunikasjon \\> Invitasjon. Her velges automatisk de med status NY. Velg om det skal sendes N\u00e5 eller Senere, og om det er via E-post og/eller SMS. Trykk \"Send invitasjon\".\u00a0\n6.  Etterhvert som de svarer vil status endre seg fra Invitert til P\u00e5meldt.\u00a0\n\n**  \nDe som ikke har deltatt i en aktivitet:\u00a0**\n\n1.  Hvis sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen ikke har tilknytning til en aktivitet, s\u00e5 kan du importere en Excel fil. Merk: filmen m\u00e5 ha ihvertfall epostadresse og telefonnummer, ellers\u00e5 f\u00e5r ikke respondent beskjed om at den er invitert til noe. Respondenter \\> Importer \\> Velg Excel fil \u00e5 laste opp. F\u00f8lg s\u00e5 **steg 3** og utover fra oppskriften over.\n2.  Hvis du ikke vet hvem respondentene er fra f\u00f8r av, s\u00e5 kan linken sendes ut. Det m\u00e5 gj\u00f8res via f.eks: e-post/SMS fra en annen aktivitet, link lagt ut p\u00e5 nettside eller kanaler som Facebook.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d8a45ea-06fa-4cd4-8578-7e85f0dd8e24"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/innenriks/i/Kv9G1E/Funksjonshemmede-moter-en-rekke-hinder-i-hoyere-utdanning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00353.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:56Z", "text": "  - \n    \n      \n    IKKE OVERRASKET: En av fire studenter i Norge har en funksjonsnedsettelse. Samtidig viser en ny rapport at funksjonshemmede studenter sliter med barrierer i h\u00f8yere utdanning. \u2013 Unders\u00f8kelsen tar kun h\u00f8yde for studenter i utdanning. Hvor mange som har droppet ut, eller rett og slett ikke makter \u00e5 starte p\u00e5 utdanning, vet vi ikke, sier generalsekret\u00e6r i Unge funksjonshemmede, Synne Lerhol. **FOTO: Markus S\u00f8g\u00e5rd (Unge funksjonshemmede)**\n\n# Funksjonshemmede m\u00f8ter en rekke hinder i h\u00f8yere utdanning\n\nNy forskning viser at hver tiende student med nedsatt funksjonsevne m\u00e5 droppe f\u00f8rstevalget p\u00e5 grunn av fysiske og pedagogiske barrierer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc8377af-bb9d-4301-a238-12348db9bbb6"}
+{"url": "https://www.agderfk.no/2019/inntaks--og-formidlingsforskrift-agder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:14Z", "text": "# Inntaks- og formidlingsforskrift Agder\n\nFellesnemnda vedtok n\u00e6rskoleprinsippet som modell for inntak til Vg1.\n\n \nFellesnemnda vedtok at n\u00e6rskole defineres ut fra n\u00e6rskolematrisen som er n\u00e6rmere definert i saksfremlegget. Fellesnemnda vedtok ogs\u00e5 karakterbasert inntak til yrkesfaglig Vg2 og Vg3.S\u00f8kere til studieforberedende Vg2 og Vg3 prioriteres inn ved den skolen de har gjennomf\u00f8rt forrige trinn.\n\nPublisert: 08.02.2019 (Sist redigert: 04.03.2019)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c28e38ed-3329-4f9d-93e3-546ce1dc0b8c"}
+{"url": "https://www.trestjerner.no/male-gulv-trapp/gulvmaling-gir-enkel-fornyelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:59Z", "text": "# Gulvmaling gir enkel fornyelse\n\nGulvmaling fra TreStjerner gir uendelige muligheter med tanke p\u00e5 b\u00e5de stil og farger.\n\nN\u00e5 om dagen bugner det av muligheter og farger for deg som skal pusse opp. \u00c5 male gulvet eller trappen er en rask og enkel m\u00e5te \u00e5 fornye hjemmet ditt p\u00e5. Uansett hva som skal males; trapp, tregulv, parkett, laminat eller betonggulv, har TreStjerner produktene du trenger for \u00e5 f\u00e5 et vakkert og varig resultat.\n\nMen hvilken stil skal du g\u00e5 for? B\u00e5de n\u00e5r det gjelder interi\u00f8r, farger, materialer og kombinasjoner, kan du trygt la kreativiteten utfolde seg. I \u00e5r st\u00e5r individualismen i h\u00f8ysetet, og strengt tatt kan man vel si at \"alt er lov\". Det viktigste er \u00e5 tenke helhetlig og gjennomf\u00f8rt, da det stadig blir st\u00f8rre fokus p\u00e5 gulvets rolle i samspill med \u00f8vrig interi\u00f8r.\n\n\u2013 Vi ser n\u00e5 at ved bruken av farger p\u00e5 vegg, har ogs\u00e5 gulvet blitt mer aktuelt. Viktigheten av flotte gulv har \u00f8kt. Det er en st\u00f8rre stolthet rundt gulv, og det \u00e5 f\u00e5 gulv til \u00e5 matche med interi\u00f8ret, sier kategorisjef interi\u00f8r Jenny Bull-Gustavsen i Scanox.\n\n\n\n## Fortsett \u00e5 lese, s\u00e5 f\u00e5r du vite mer om:\n\n## Gulvmaling fra TreStjerner - en b\u00e6rekraftig l\u00f8sning\n\nGulvmaling er en enkel, milj\u00f8vennlig og \u00f8konomisk vei til fornyelse. Ved \u00e5 benytte gulvmaling fra TreStjerner, kan du f\u00e5 dr\u00f8mmegulvet uten \u00e5 legge et nytt eller fjerne det gamle. B\u00e6rekraftige l\u00f8sninger er noe av det som i st\u00f8rst grad preger trenden for oppussing og interi\u00f8r. Den \u00f8kte bevisstheten rundt gjenbruk og fornybare materialer, har virkelig satt sitt preg p\u00e5 interi\u00f8ret i norske hjem. Stuene v\u00e5re fylles med gr\u00f8nne planter, blomstrete tapeter og dekorelementer av naturmaterialer som tre.\n\nSkal du male trapp eller gulv, er det derfor en sikker vinner \u00e5 velge naturlige, fornybare l\u00f8sninger og materialer. Velger du \u00e5 pusse opp med gulvmaling fra TreStjerner fremfor \u00e5 bytte ut det gamle, f\u00e5r du en l\u00f8sning som b\u00e5de er trendy, milj\u00f8vennlig og \u00f8konomisk. Et tregulv kan faktisk slipes minst to ganger. Da kan det slitne og kanskje misfargede gulvet igjen f\u00e5 lov til \u00e5 spille hovedrollen i rommet. Med riktig behandling og en ny farge p\u00e5 innfargingen, kan du dessuten endre stilen i hjemmet ditt helt. Det samme gjelder ogs\u00e5 for laminat, parkett og betong, du m\u00e5 bare s\u00f8rge for \u00e5 benytte riktig produkt.\n\n## Gulvmaling for m\u00f8nstrete gulv\n\nFor noen \u00e5r siden var det nok mange som valgte vekk m\u00f8nstrete gulv. I s\u00e5 fall kan det hende at de angrer n\u00e5. M\u00f8nstrete gulv, for eksempel i et lekkert fiskebensm\u00f8nster, har nemlig f\u00e5tt en skikkelig oppsving. Interi\u00f8rmagasinene er fulle av dem, og trenden har ogs\u00e5 f\u00f8rt til at mange velger \u00e5 legge flis i fiskebensm\u00f8nster p\u00e5 badet. Bor du i et hus med et gammelt, m\u00f8nstrete gulv, b\u00f8r du vurdere \u00e5 beholde treets naturlige struktur, og heller male det med TreStjerner Gulvmaling. Da vil du kunne oppn\u00e5 en helt annen farge og glansgrad. Dette gjelder ikke bare for fiskebensm\u00f8nster, men ogs\u00e5 ruter, hollandsk m\u00f8nster og andre varianter.\n\n\n\n## Gulvsliping holder stand\n\nDe siste \u00e5rene har mange valgt gulvsliping: \u00e5 slipe ned gul, tradisjonell trestavs eikeparkett til fordel for en lysere finish. Mange har nok lagt sin elsk p\u00e5 den hvitoljede, lyse looken fordi den passer perfekt til den skandinaviske stilen. Vi elsker lyst og naturlig\\! I tillegg til at det er lett \u00e5 matche med annet interi\u00f8r, gir et lyst gulv god romf\u00f8lelse og er spesielt godt egnet p\u00e5 sm\u00e5 rom. Lyse gulv er fortsatt i tiden, men trenden dreier mer mot varmere farger. Ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder gr\u00e5toner, beveger trendbildet seg vekk fra de kaldere variantene og mer over mot det lune.\n\n## Male trapp eller gulv - nye fargetoner p\u00e5 vei\n\nSelv om lyse gulv fortsatt er i tiden, ser man at tendensen g\u00e5r mot m\u00f8rkere og varmere gulv.\n\n\u2013 Da er det riktignok ofte snakk om gyldne toner fremfor brunr\u00f8de toner, sier Jenny Bull-Gustavsen i Scanox.\n\n\u2013 Etter lang tid med mye lyse farger p\u00e5 b\u00e5de m\u00f8bler, vegger og gulv, har det blitt mer farger generelt. Samtidig har det blitt st\u00f8rre fokus p\u00e5 \u00e5 skape en lun, personlig atmosf\u00e6re i hjemmet. Et m\u00f8rkere gulv gir et mer v\u00e5galt uttrykk, og etter den langvarige trenden med lyse gulv f\u00f8les det ogs\u00e5 fort litt mer personlig med en m\u00f8rk, elegant farge, fortsetter hun.\n\n## Gulvmaling - glansgraden er i endring\n\nN\u00e5r det gjelder finish p\u00e5 gulv og trapp, blir matte overflater stadig mer popul\u00e6rt.  \n\u2013 For et par ti\u00e5r siden valgte folk stort sett veldig blanke gulv. B\u00e5de tregulv, fliser og andre typer gulv skulle ha god glans, sier Jenny.  \n\u2013 N\u00e5 ser vi at tydelig at den matte trenden har satt seg. Vi \u00f8nsker oss det matte, myke og naturlig, og vi er trygge p\u00e5 at matte gulv ogs\u00e5 vil dominere i \u00e5rene som kommer. Dette ser vi blant annet p\u00e5 tendensene p\u00e5 messer i utlandet, legger hun til.\n\nVelger du TreStjerner Gulvolje og Gulvmatt, kan du f\u00e5 frem treverket i den fargenyansen du \u00f8nsker, samtidig som du f\u00e5r en trendy matt, slitesterk og transparent overflate.\n\n\n\n## Male gulv - en fargerik trend\n\nDe siste \u00e5rene har det ogs\u00e5 v\u00e6rt veldig popul\u00e6rt \u00e5 male gulv. Vi har blitt mer v\u00e5gale, og mange har nok oppdaget hvor stor forandring man kan oppn\u00e5 med relativt enkle grep. Maling er den enkleste formen for fornyelse, hvor man med bare to str\u00f8k binder interi\u00f8ret lekkert sammen.\n\nHva ang\u00e5r farger, gikk det i mange \u00e5r i lyse hvittoner preget av shabby chic-stilen. Den landlige stilen er ikke lenger like fremtredende. De siste \u00e5rene har flere og flere sett verdien av \u00e5 sette litt mer farge p\u00e5 tilv\u00e6relsen \u2013 ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder gulv og trapp. Med TreStjerner Gulvmaling f\u00e5r du akkurat den fargen du \u00f8nsker. Kanskje g\u00e5r du for en mer v\u00e5gal l\u00f8sning i en bl\u00e5 nyanse eller en gr\u00f8nn tone? Tenk p\u00e5 hva som passer boligen, interi\u00f8ret og deg best.\n\n## Male trapp og gulv? Velg med hjertet\n\nDet er riktignok bare du som vet best hvilken stil som passer deg. Enten du vil kaste deg p\u00e5 en trend, eller ha noe helt tradisjonelt, har TreStjerner gulvmaling og andre produkter som gir \u00f8nsket utseende. \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffee2275-c6e0-4a3f-8e77-7239e70c3d78"}
+{"url": "https://www.universitetsforlaget.no/nettbutikk/boker%7C%7Cpsykologi-helse-og-sosialfag%7C%7Ctverrfaglige-emner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00456.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:42Z", "text": "    #### Tverrprofesjonelt samarbeid\n    \n    For \u00e5 lykkes med tverrprofesjonelt samarbeid m\u00e5 man ha kunnskap om relasjoner, strukturer og samspill p\u00e5 flere niv\u00e5er. Det gir denne boken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57af4198-9790-40ed-b8f1-24309589473a"}
+{"url": "https://m.h-a.no/debatt/bankenes-bank-ble-kunstnernes-hus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00034.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:32Z", "text": "\nKunstbanken: I 20 \u00e5r har Kunstbanken v\u00e6rt b\u00e5de motoren og fyrt\u00e5rnet i kunstformidlingen i Hedmark. Det m\u00e5 feires\\!\n\n\n\nGeir Vestad\n\nPublisert: 27.mai.2017 08:42\n\nOppdatert: 27.mai.2017 08:48\n\nHusker du Wenche Kvalstad Eckhoffs installasjon med fylte badekar tett i tett over hele hovedrommet i Kunstbanken? Eller de rosemalte nazi-aktige bootsene som fylkeskommunen kj\u00f8pte? Eller da Kate Pendry gjorde sin Marilyn Monroe-performance med fiskekroker stukket inn i armene?\n\nTakket v\u00e6re Kunstbanken har folk i Hamar og p\u00e5 Hedmarken i 20 \u00e5r hatt en ganske enest\u00e5ende mulighet til \u00e5 f\u00f8lge tett p\u00e5 samtidskunsten. De som har \u00f8nsket \u00e5 holde seg rimelig orientert, har hatt en mulighet til det. De som har \u00f8nsket \u00e5 la seg provosere, har f\u00e5tt til det ogs\u00e5.\n\nI september 1997 \u00e5pnet Kunstbanken Hedmark kunstsenter. N\u00e5 er feiringen av 20-\u00e5rsjubileet i gang. F\u00f8rste del er utstillingen med Julie Skarland som \u00e5pnet forrige l\u00f8rdag. S\u00e5 hvordan har Kunstbanken utviklet seg i disse 20 \u00e5rene?\n\nNorges Bank var \u00abbankenes bank\u00bb i Hamar. \u00abHamars milliardbank\u00bb ble den kalt i HA. \u00abTja, det kan vel dreie seg om et par hundre millioner kroner,\u00bb mente direkt\u00f8r Per S. Paulsen, da HA i 1982 avla banken et bes\u00f8k i anledning hundre\u00e5rsdagen og ville vite hvor store pengebel\u00f8p banken kunne ha liggende i hvelvet til enhver tid.\n\n\u00abLikevel har det aldri skjedd at noen har fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 ta i disse pengene ved hjelp av kjeltringstreker,\u00bb bemerket journalisten.\n\nDa Norges Banks avdeling p\u00e5 Hamar ble lagt ned i 1988, kj\u00f8pte Hedmark fylkeskommune lokalene, og viste en bortimot bemerkelsesverdig vilje til \u00e5 satse p\u00e5 billedkunst.\n\nI 1996 ble den nye institusjonen Kunstbanken Hedmark Kunstsenter stiftet med Hedmark fylkeskommune, Bildende Kunstnere Hedmark og Norske Kunsth\u00e5ndverkere \u00d8st-Norge som stiftere. Og det vakte oppsikt. For et slik samarbeid mellom kunstnerorganisasjonene og det offentlige var det ingen andre som hadde f\u00e5tt til f\u00f8r.\n\n13\\. september 1997 \u00e5pnet den nye kunstinstitusjonen i Hedmark. \u00abDet skjer noe magisk n\u00e5r det fra et aldeles tomt skap begynner \u00e5 tyte ut unger,\u00bb het det i HA etter \u00e5pningen med den danske utstillingen \u00abBarnebyen\u00bb, best\u00e5ende av en sm\u00e5 hus og rom og en tilsvarende mengde snirkelganger.\n\n\u00abN\u00e5r var det sist det krydde av unger p\u00e5 en utstillings\u00e5pning?\u00bb het det i HA. \u00abOg n\u00e5r var det sist ungene ikke gn\u00e5lte om \u00e5 f\u00e5 slippe ut, men inn?\u00bb\n\nSeks \u00e5r senere, 3. mai 2003, ble andre del av Kunstbanken \u00e5pnet. Men det hadde v\u00e6rt en lang kamp. I avisene hadde det stadig st\u00e5tt at \u00abFylkestinget har med knapt flertall vedtatt \u2026\u00bb, som Siv T\u00f8rudbakken bemerket under \u00e5pningen. Men vedtakene var blitt gjort, og resultatet var at Hamar og Hedmark var blitt \u00abst\u00f8rst p\u00e5 samtidskunst i innlandet\u00bb, som direkt\u00f8r Ingrid Blekastad sa.\n\nMed dette var motoren i kunstformidlingen i Hedmark satt p\u00e5 igjen. For Kunstbanken hadde helt fra starten st\u00e5tt for noe helt annet enn de \u00f8vrige galleriene.\n\nEn av Kunstbankens oppgaver har v\u00e6rt \u00e5 vise eksperimentell, ikke-kommersiell samtidskunst. og det har de gjort.\n\nEn gang iblant har det til og med v\u00e6rt tendenser til kunstdebatt knyttet til utstillingene. En av de heteste oppsto med \u00e5pningsutstillingen i 2003, der den svenske kunstneren Peter Johansson tok for seg forholdet mellom svensk folketradisjon og nynazisme.\n\nDebatten toppet seg da fylkeskommunens utsmykkingsutvalg kj\u00f8pte et par rosemalte boots til 45.000 kroner \u2013 et innkj\u00f8p som de f\u00e6rreste stilte seg likegyldig til.\n\n\u00abNoe av kunstens rolle er nettopp \u00e5 utfordre og skape \u00e5pning for nye innsikter,\u00bb het det i HA. \u00abSkal det ende med pene bilder p\u00e5 veggen, kan en like godt la v\u00e6re.\n\nFor samtidskunsten befinner seg gjerne p\u00e5 andre arenaer. Og det b\u00f8r avspeiles i de offentlige innkj\u00f8pene ogs\u00e5.\u00bb\n\nS\u00e5 hvilke utstillinger er det som sitter best igjen i hodet etter de f\u00f8rste 20 \u00e5rene i Kunstbanken? Tja, det er vanskelig ikke \u00e5 framheve Wenche Kvalstad Eckhoffs utstilling \u00abMilk and Honey\u00bb fra 2001 \u2013 spesielt installasjonen med alle de fylte badekarene p\u00e5 rekke og rad i hovedrommet. Eller en installasjon som Marit Justine Haugens \u00abCoal\u00bb fra 2010 \u2013 med aske fra et nedbrent asylmottak formet som et gulvteppe.\n\nAndre slags tepper, og enda mer uforglemmelige, var afrikanske El Anatsuis arbeider p\u00e5 sommerutstilling i 2015 \u2013 den kanskje mest betydelige internasjonale kunstneren som har stilt ut i Kunstbanken. \u00abGull-l\u00f8ve-vinneren stiller ut p\u00e5 de st\u00f8rste kunstarenaene i verden, som Pompidou-senteret i Paris og Museum of Modern Art i New York\u00bb, het det om ham i avisa V\u00e5rt Land . \u00abMen han liker aller best \u00e5 stille ut p\u00e5 sm\u00e5 steder, som Hamar.\n\n\u2013 Jeg f\u00f8ler publikums-engasjementet sterkere her, enn i de store kunstmetropolene. Folk her p\u00e5 Hamar er \u00e5pne og mottakelige for nye inntrykk. I New York og London er det s\u00e5 mye annet som forstyrrer inntrykkene,\u00bb p\u00e5pekte han.\n\nOg selvsagt sitter flere av opptredenene fra performance-festivalene alltid i hodet. Britiske Kate Pendry gjorde varig inntrykk med sin framstilling av Marilyn Monroes siste timer i 2003, der Pendry satt med fiskekroker i armene og viste en Marilyn fanget i garnet.\n\nI tillegg til utstillingene i eget hus, har Kunstbanken en rekke andre virksomheter, inkludert vandreutstillinger, kunstprosjekter i offentlige rom, pedagogisk formidling, seminarer, konsulent- og informasjonstjenester.\n\nMen det en kan \u00f8nske mer av de neste 20 \u00e5rene, er at virksomheten i Kunstbanken i enda st\u00f8rre kobles opp til det som skjer i Hamar, og at publikum tiltrekkes i enda st\u00f8rre grad ogs\u00e5 utenom utstillings\u00e5pningene.\n\nFor Kunstbanken er altfor viktig til at stedet ikke skal bes\u00f8kes og brukes dobbelt s\u00e5 mye som det gj\u00f8r \u2013 minst.\n\n\u00a0\n)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5af3f32-34b5-447c-8b7b-8138824c5b39"}
+{"url": "https://kampanje.com/byraguiden/byraer/kind/cases/kind-mottar-fem-red-dot-awards/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:39Z", "text": "*Branding, design / Publisert 27.08.2019 13:06:49 - Oppdatert 27.08.2019 13:06:57*\n\n# Kind mottar fem Red Dot Awards.\n\nI rundt 65 \u00e5r har Red Dot Award, som en av verdens st\u00f8rste og viktigste designkonkurranser, v\u00e6rt en plattform for designere, byr\u00e5er og selskaper til \u00e5 evaluere god design. I \u00e5r mottar Kind fem priser.\n\n\n\n**KIND** Fullservicebyr\u00e5\n\nFor utviklingen av brandet Bareksten Botanical Gin, verdens mest premierte gin, b\u00e5de for smak og design, f\u00e5r Kind \u00e9n Red Dot Award. Den nye identiteten til Babord Group mottar ogs\u00e5 \u00e9n Red Dot Award. V\u00e5rt arbeide med det innovative designkonseptet til Flyt Seaweed mottar vi hele tre stykker, som f\u00f8yer seg inn i rekken av tilsammen 10 internasjonale utmerkelser for supermaten fra \u00f8ya Austevoll.\n\nI \u00e5r har den internasjonale juryen vurdert og diskutert 8.700 innsendte arbeid fra hele verden. F\u00f8rst etter en grundig gjennomgang av kvaliteten p\u00e5 designet, h\u00e5ndverket og den kreative gjennomf\u00f8ringen, tildeler jurylederne utmerkelsene.\n\nDet har v\u00e6rt et begivelsesrikt \u00e5r, sier Tom Emil Olsen, grunnlegger og kreativ leder i Kind. I tillegg til disse fem prisene har vi ogs\u00e5 mottatt trof\u00e9er i Dieline Awards i Chicago, Pentawards i London, to gull i DNA Design Awards, gull i Harpers Design Awards, gull i Gullblyanten og to gull og et s\u00f8lv i ED Awards. P\u00e5 toppen av dette ble vi k\u00e5ret til Agency of the Year av Europen Design Awards \u2013 som f\u00f8rste nordiske byr\u00e5 noensinne.\n\n**Rigges for vekst**  \nGodt h\u00e5ndverk og hardt arbeid kaster ogs\u00e5 av seg andre steder enn p\u00e5 premiehylla. I Bergen har vi nettopp ansatt en juniordesigner, en motiondesigner og en filmfotograf. I Oslo, sier avdelingsleder Jan Willy Skj\u00f8lberg, har vi nettopp flyttet til st\u00f8rre lokaler i sentrum. En ny seniordesigner begynner 1. september og flere nye ansikter er p\u00e5 vei inn.\n\nOg \u00e5ret er enda ikke over, avslutter Jan Willy.\n\n## FRA BYR\u00c5GUIDEN\n\n### ANSVARLIG BYR\u00c5\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f40a8c4-75f3-46a9-8f2e-a92cb389cdc3"}
\ No newline at end of file