diff --git "a/data/2019-04/3255.json" "b/data/2019-04/3255.json"
new file mode 100644--- /dev/null
+++ "b/data/2019-04/3255.json"
@@ -0,0 +1,1000 @@
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g293956-d1876684-Reviews-Miami_Hotel-Ulaanbaatar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:05:46Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nabel\\_da\\_silva071\n\n**Montreal, Canada**\n\n2\n\nAnmeldt 22. juli 2018 \n\nPlass til \u00e5 handle er veldig bra, men ....................\n\nSv\u00e6rt grunnleggende ingen AC-kabel fungerer knapt ordentlig wifi over 1 gateh\u00f8yde virker ikke i det hele tatt m\u00e5tte stole p\u00e5 en wifi som en venn l\u00e5nte til meg. Det verste p\u00e5 den siste dagen av avreise var det en veldig stor regn stor storm og...min sj\u00e5f\u00f8r kom for \u00e5 plukke meg opp p\u00e5 grunn av det store regnet hun l\u00f8p inn i dreneringspumpen, som det ikke var noen seksjon avkoblet og den s\u00e5kalte conciergen startet \u00e5 sverge p\u00e5 min sj\u00e5f\u00f8r, kaller sin prostituert og alle slags andre uanstendigheter, s\u00e5 hopper jeg inn da han begynte \u00e5 kalle henne en prostituert for utenlandsk turist. Jeg h\u00e5per dette dyret blir sparket, resten av staben var snill og OK. Kom i n\u00e6rheten av slag.Mer\n\nDato for oppholdet: juli 2018\n\nSharon R\n\nAnmeldt 4. august 2014 \n\nIkke bo her\\!\n\nDette er en av de verste hotellene jeg noen gang har bodd p\u00e5. Det er satt bortsett fra hovedgaten blant steinhaugen fra ulike bygning steder som omgir det Rommet var kledd ut som en Bordello- .alt var burgandy, inkludert vegger og gardiner. Kj\u00f8leskapet var sl\u00e5tt...av. Det var en power poiint for tre apparater. TVen vil ikke sl\u00e5 av og jeg m\u00e5tte krype rundt p\u00e5 gulvet ute for power point . Toalettet vil ikke spyle og gikk hele natten lang. Dusjen var ikke riktig installert og n\u00e5r jeg skrudde vannet p\u00e5 Jeg oversv\u00f8mt badet. Det er ingen heis og jeg m\u00e5tte slepe en koffert opp 3 etasjer. Jeg opprinnelig ble sjekket inn for 2 natt, men dro etter 1 natt aldri \u00e5 komme tilbakeMer\n\nDato for oppholdet: juli 2014\n\nVi hadde bestilt her en natt til v\u00e5rt selskap som en del av v\u00e5r trans sibirske eventyr. F\u00f8rsteinntrykket - hvorfor f\u00f8reren tar oss til baksiden av en gammel byg\u00e5rd med en enorm innsj\u00f8 av regnvann p\u00e5 bakken\\! Andre inntrykk - d\u00f8ren til rommet v\u00e5rt hadde...blitt sparket inn, med en sv\u00e6rt d\u00e5rlig fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fikse det gjorde med noen skruer. Min mann kunne l\u00e5se d\u00f8ren, men trekk den \u00e5pne lett \u00e5 bruke hans Pinky finger. Vi begge f\u00f8lte meg ikke trygg p\u00e5 rommet, og ba om et nytt rom. Denne foresp\u00f8rselen for\u00e5rsaket problemer - den ansatte kom til rommet og insisterte p\u00e5 at d\u00f8rl\u00e5sen fungerte fint. Han hadde ikke bekrefter at du kan dra d\u00f8ren st\u00e5 \u00e5pen mens det var l\u00e5st - og fysisk stoppet min mann fra demonstrerte det. Til slutt, ble vi flyttet til et annet rom - denne d\u00f8ren hadde ogs\u00e5 blitt sparket inn, men reparert mer vesentlig. Tredje inntrykk - mannen min ble vekket klokken 2 om natten med en stor fest, d\u00f8r smelle, skriker i korridoren. S\u00e5 vi at en av de viktigste windows i resepsjonen hadde brutt den kvelden ogs\u00e5. Vi senere tok en prat med en venn som, prisfastsettingen, f\u00f8lte at han var i en bordell mens vi venter i lobbyen etter utsjekking neste morgen. Vi booket et rom p\u00e5 et annet hotell for v\u00e5re to netter tilbake i (+Ub etter v\u00e5r ger reisen - for et rom i samme prisklasse det var lykksalig sammenlignet med Miami.Mer\n\nDato for oppholdet: august 2013\n\nKarl H\n\n**Buxtehude, Tyskland**\nAnmeldt 29. juni 2013 \n\nSm\u00e5 rom, ingen service\n\nVi har bodd i 3 forskjellige rom i 6 netter. P\u00e5 den positive siden vi m\u00e5 nevne at rommene har ingen teppe, det vil si rommene er enkle \u00e5 rengj\u00f8re. Sengene er rene og madrasser er bra. WiFi er stabilt bare i 4. etasje. Frokost...er kun tilgjengelig etter 9.00 kl. 02.00 . De plaget ikke til rommet v\u00e5rt i 4 dager ..... Hotellet er nedslitt, rom for det meste luktet r\u00f8yk rom, r\u00f8yking i gangene er vanlig, noe som betyr at hele stedet lukter En billig hotell som ligger i sentrum av byen, ok etter en uke i et telt, men ikke en hyggelig opplevelse.Mer\n\nDato for oppholdet: juni 2013\nEn veldig grei overnatting for prisen med alle produkter\\!\n\nSelv om dette stedet har ingenting \u00e5 gj\u00f8re med Miami, det er et av de f\u00e5 lavt budsjett huber i Lahti som faktisk leverer hva de forkynner, er det veldig greit for et 3 stjerners lavt budsjett hotell med store rom og service for prisen....De renoverte rommene og badene er rene og pene, TVen har alle kanaler i regionale spr\u00e5k og engelsk, og det er et lite kj\u00f8leskap og en vannkoker p\u00e5 hvert rom og en h\u00e5rf\u00f8ner p\u00e5 hvert bad. Men mangelen p\u00e5 kaldt vann fortjener en kommentar: Vi bodde i 4. etasje og varm dusj var sv\u00e6rt d\u00e5rlige, med mindre vannet var brennende varm. Prisen er beskjedne 60 dollar for et tomannsrom og de ansatte nede snakker engelsk og hjelper med lageret opp bagasjen ettersom de ikke har heis. Vi ble flyttet til et tomannsrom i \u00f8verste etasje s\u00e5 snart vi klaget over st\u00f8y fra resepsjonen fra v\u00e5rt rom i f\u00f8rste etasje. Det er en klar fordel at hotellet ligger 10 meter fra hovedgaten: Du kommer garantert til \u00e5 f\u00e5 deg en god natts s\u00f8vn. Daglig rengj\u00f8ring og frokost er veldig grei i tillegg, sistnevnte er ikke s\u00e5 overveldende som var helt greit for oss. Dette stedet har overgikk v\u00e5re forventninger om hva man kunne f\u00e5 til Hamar for denne prisen. Hotellet er veldig praktisk plassert n\u00e6r de viktigste severdighetene: 15 min gange til Gandan Khiid, 5 min til den store varehus og 15 min unna Sukhbaatar kvm perfekt beliggenhet. P\u00e5litelig og komfortabelt. Jeg vil definitivt bo her igjen og anbefaler dette stedet til det andre.Mer\n\nDato for oppholdet: juni 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c471617-78b8-4819-afe5-9300f94f1ca8"}
+{"url": "https://www.viivilla.no/kjaledyr/katt/hold-katten-unna-bordet-og-vinduskarmen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:14Z", "text": "\n\nHolde katten unna bord og vinduskarmer  Bilde: Getty Images \n\n# Hold katten unna bordet og vinduskarmen\n\nSom katteeier har du helt sikkert irritert deg over potemerker p\u00e5 u\u00f8nskede steder. Her er 8 tips til hvordan du l\u00f8ser problemet - uten \u00e5 skade katten din.\n\n Av: Camilla Albrechtsen og Einar Vestheim, 11. februar 2016\n\nSelv om vi elsker v\u00e5re sm\u00e5 firbeinte venner kan deres vaner og adferd v\u00e6re til irritasjon, s\u00e6rlig hvis du hopper opp \u00e5 kj\u00f8kkenbordet, vinduskarmen eller andre \"forbudte\" steder.\n\nHer er 8 tiltak du kan gj\u00f8re for \u00e5 holde Pus unna \"forbudte\" overflater:\n\n## 1\\. Aluminiumsfolie p\u00e5 kj\u00f8kkenbordet\n\nVed f\u00f8rste \u00f8yekast vil nok katten din synes at aluminiumsfolie er spennende, men den vil raskt endre mening. N\u00e5r kattens tr\u00e5kker p\u00e5 aluminiumsfolie vil den synes det er fremmed og merkelig - den vil heller ikke like lyden. Aluminiumsfolie p\u00e5 bordet er derfor en god metode for \u00e5 holde katten unna kj\u00f8kkenbordet eller kj\u00f8kkenbenken.\u00a0\n\n## 2\\. Teip\n\nBruk av teip og dobbeltsidig teip er et gammel husmortriks som har virket i mange \u00e5r. Er du lei av at katten ferdes over diverse overflater, kan du bruke teip. Fest teipen med den klebrige siden opp, der hvor katten vanligvis hopper opp. Meningen er at teipen skal virke klebende p\u00e5 katten poter, noe som katten vil synes er irriterende.\n\n## 3\\. Sandpapir\u00a0\n\nMed sanpapir kan du skape en uattraktiv overflate som vil hindre at katten hopper opp i vinduskarmen eller opp p\u00e5 bord eller kj\u00f8kkenbenk. Sandpapir har en overflate som ikke katten din liker. Legg ut remser av sandpapir der katten din hopper opp eller ligger, og la det ligge over en lengere periode. Katten vil da finne seg et annet tilholdssted.\n\n\n\n## 4\\. Rull ned gardinene\n\nKatter trives godt i vinduet de f\u00e5r god utsikt til omgivelsene inne og ute. Hvis du trekker ned gardinene fjerner du nytelsesaspektet for katten og den vil finne seg en annen plass. Dette er likevel en kortsiktig l\u00f8sning.\u00a0\n\n## 5\\. Spre lukt\n\nKatter har langt bedre luktesans enn meg og deg. Noen dufter er s\u00e5 sterke og kraftige at katten vil unng\u00e5 dem. Derfor kan du enkelt holde katten borte fra bord, benker og vinduskamer ved \u00e5 spre dufter. Katter liker ikke luften av peppermynte, sort pepper, citrus, eucalyptus, kanel, rosmarin, eddik eller lavendel.\u00a0\n\n## 6\\. Finn et nytt yndlingssted til katten\n\nNoen ganger vil det fungere \u00e5 lede kattens oppmerksomhet over p\u00e5 noe annet. Du b\u00f8r f\u00e5 kattens oppmerksomhet bort fra kj\u00f8kkenbord og vinduskarmer ved \u00e5 gj\u00f8re andre kriker og kroker i huset mer attraktive. Du kan for eksempel lage en liten hule med puter og tepper til katten.\n\n## 7\\. Sklisikkert underlag\n\nSom oftest brukes sklisikre underlag i kj\u00f8kkenskuffer eller under tepper, men de kan ogs\u00e5 brukes hvis du har en katt i huset. Legg sklisikre underlag p\u00e5 kj\u00f8kkenbordet eller i vinduskarmen med underlagets klebrige side opp.\u00a0\n\n## 8\\. Ta bort duker og tepper\n\nKatter har ofte en forkj\u00e6rlighet for det som er mykt og godt \u00e5 ligge p\u00e5. Dette kan v\u00e6re duken kj\u00f8kkenbordet, teppet i vinduskarmen eller de rene h\u00e5ndkl\u00e6rne du ikke har lagt i skapet. Fjerner du disse tingene vil det bli mindre attaktivt for katten \u00e5 legge seg der.\u00a0\n\n**Har du flere tips? Del dem i kommentarfeltet\\!**\n\n### Kommentarer\n\n*N\u00e5r du kommenterer m\u00e5 du bruke ditt egentlige navn. V\u00e6r saklig, respekter andres meninger og husk at mange leser det du skriver. Brudd p\u00e5 reglene kan f\u00f8re til utestengelse.\u00a0  \n11\\. februar 2016 Camilla Albrechtsen og Einar Vestheim\n\n## S\u00e5 mange menneske\u00e5r er katten din\n\nLurer du p\u00e5 hvor gammel katten din egentlig er, det vil si hvor mange \u00e5r er katten i mennesker\u00e5r? Slik regner du ut alderen p\u00e5 katten din.\n\n## Hvorfor maler katter?\n\n## Derfor b\u00f8r du g\u00e5 tur med katten\n\n\n\n## Dette b\u00f8r du gj\u00f8re hvis katten blir bitt av huggorm\n\n## Velkommen til viivilla.no\\!\n\nSom medlem p\u00e5 viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.\n\nP\u00e5 viivilla.no kan du f\u00e5 svar p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.\n\nViivilla.no er en plattform i stadig utvikling for \u00e5 kunne v\u00e6re din beste tipser i villahverdagen\\!\n\n**Trykk OK for \u00e5 registrere deg som bruker p\u00e5 viivilla.no.\u00a0**\n\n**Husk \u00e5 oppdatere din profil med opplysninger ved \u00e5 trykke p\u00e5 \"Min side\" oppe til h\u00f8yre n\u00e5r du har logget inn. Opplysningene brukes n\u00e5r du deltar i konkurranser osv.**\n\nMed vennlig hilsen\n\nViivilla.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "122f545a-34ba-46f7-ac1c-aa22cee98a22"}
+{"url": "http://medialt.no/news/ressursnettverket-universell-ikt-viderefoeres/236.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:05:46Z", "text": "# Ressursnettverket Universell IKT videref\u00f8res\n\nNorges forskningsr\u00e5d mener at erfaringene med ressursnettverkene har v\u00e6rt veldig positive, og har derfor besluttet \u00e5 forlenge st\u00f8tten til ressursnettverket Universell IKT med to nye \u00e5r.\n\nSkrevet av: Magne Lunde - 17.06.2008\n\nV\u00e5ren 2007 tok MediaLT initiativet til \u00e5 f\u00e5 startet opp Ressursnettverket Universell IKT. M\u00e5let er \u00e5 samle de sentrale akt\u00f8rene p\u00e5 fagfeltet. I dag best\u00e5r ressursnettverket av 20 samarbeidspartnere. ressursnettverket er \u00e5pent, og interesserte kan ta kontakt med MediaLT hvis de \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med.\n\n## Pr\u00f8ve\u00e5r\n\nRessursnettverkene ble startet som en pr\u00f8veordning i fjor, og programmet Verdikt i forskningsr\u00e5det foretok i v\u00e5r en evaluering av nettverkene. Ressursnettverket Universell IKT var ett av ti nettverk som fikk ny tillit. Programstyret skriver f\u00f8lgende om nettverkene: \"Programstyret vedtok i m\u00f8te 3. juni \u00e5 videref\u00f8re st\u00f8tte til 10 av de 12 nettverkene som startet h\u00f8sten 2007. Ressursnettverkene har hatt stor aktivitet rundt mobilisering av fagmilj\u00f8, generering av prosjekter, kommunikasjon og beskrivelse av forskningsutfordringer innen sine fagomr\u00e5der. Gjennom disse aktivitetene fungerer de som strategiske medspillere for programmet.\" \n\n## Fagseminarer\n\nRessursnettverket planlegger \u00e5 gjennomf\u00f8re to nasjonale fagseminarer (h\u00f8sten 2008 og h\u00f8sten 2009), der m\u00e5let er \u00e5 sette s\u00f8kelyset p\u00e5 sentrale temaer innen fagfeltet. Videre planlegges det ogs\u00e5 et internasjonalt fagseminar v\u00e5ren 2009. Dessuten har ogs\u00e5 nettverket tatt m\u00e5l av seg \u00e5 gjennomf\u00f8re en st\u00f8rre konferanse v\u00e5ren 2010. F\u00f8lg med p\u00e5 nettverkets nettsider for mer informasjon om aktivitetene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e8e8d62-f98a-4cb3-9edf-6cd4c1351ccf"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1307299", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:42Z", "text": "  - \n    # Follobaneprosjektet har brukt over 22 millioner p\u00e5 \u00e9n mann - han unnlot \u00e5 levere regnskaper over flere \u00e5r\n\n  - \n    \n    # Follobanen har 216 personer i prosjektorganisasjonen - halvparten er innleide konsulenter\n\n# Nettleder\n## Store endringer i vente for Statens vegvesen\n\nFrode Aga\n\nPublisert: 13.03.2017 11:46. Sist endret: 13.03.2017 12:04.\n\nSaken som ble klaget inn til KOFA av Caverion har flere likhetstrekk med den s\u00e5kalte kovoluttsaken mellom H\u00e6hre Entrepren\u00f8r og Statens vegvesen som gikk i rettssystemet\u00a0 i fjor.\n\nI konvoluttsaken fra i fjor ble H\u00e6hres tilbud om \u00e5 bygge og drifte E6 Helgeland s\u00f8r avvist fordi de leverte tilbudet til Mosj\u00f8en, mens oppgitt adresse i anbudspapirene var Oslo.\n\n  - H\u00e6hre trekker anken i konvolutt-saken - klart for Skanska p\u00e5 E6 Helgeland s\u00f8r\n\nI Caverions tilfelle var det ogs\u00e5 et anbud der b\u00e5de Helgeland og Mosj\u00f8en sto sentralt i adresse-striden.\n\n**Ombygging**\n\nHelgelandssykehuset lyste 1. september 2015 ut en \u00e5pen anbudskonkurranse vedr\u00f8rerende ombygging av andre etasje i fl\u00f8y A og C/D ved sykehuset i Mosj\u00f8en.\n\nAnskaffelsens verdi var estimert til ni millioner kroner.\n\nTilbudet skulle leveres innen 25. september 2015 klokka 14.00 til en oppgitt adresse i Trondheim.\n\nDen valgte leverand\u00f8ren, Bademilj\u00f8 Br\u00f8drende Skjervstad AS sendte sitt tilbud p\u00e5 r\u00f8rtekniske arbeider til oppdragsgivers adresse i Mo i Rana.\n\nKun ett tilbud ble levert til den oppgitte adressen i Trondheim, og det var klageren Caverion Norge AS.\n\n**KOFA: Brudd**\n\nKOFA mener Helgelandssykehuset HF br\u00f8t anskaffelsesreglementet ved \u00e5 ikke avvise tilbudet som ble levert til gal postadresse.\n\nDe mener heller ikke at det har noen betydning at tilbuds\u00e5pningen skjedde via en videokonferansel\u00f8sning, og konkluderer derfor med at vinnertilbudet skulle v\u00e6rt avvist.\n\n## N\u00f8kkelord:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1317ad9e-6cbf-4e00-aa89-165b480d45d0"}
+{"url": "http://opstrms.com/pa-tampen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:36:47Z", "text": "\n\nFoto: Marthe Hval Burud\n\n# P\u00e5 tampen\n\nMartin Eek Burud\u00b7\n\nMotstr\u00f8ms\u00d8rretVillmark\n\n**Jeg har alltid store planer for hvordan sesongen skal avsluttes. Det gjennomsyrer hobbyene mine. Men det blir ofte med planene.**\n\nDette kunne vinkles som snikskryt. \u00abJeg er framtidsrettet\u00bb. \u00abJeg er flink til \u00e5 planlegge\u00bb. Men det er heller f\u00f8lelsen av at gresset er gr\u00f8nnere neste sesong, som tar overh\u00e5nd.\n\nN\u00e5r sommerens fjellfiske er over, kan jeg nesten uten unntak pakke vekk stanga. Rense sn\u00f8rer, t\u00f8rke bokser, og henge bort vadere. Men det blir ikke gjort, for h\u00f8stens fiske er n\u00f8ye planlagt. I fjor var det en fisk i marka som skulle f\u00e5 kj\u00f8rt seg. Jeg hadde sett ham under vulgataklekkinga i juni. Minst 1,5 kg. Og det er dobbelt s\u00e5 stort som jeg trodde fiskene ble i *Fiskelaus*. Han cruiset forbi meg som en russisk ub\u00e5t i svensk skj\u00e6rg\u00e5rd. Ga totalt F i om man fikk \u00f8ye p\u00e5 den. Han hadde et grovt hode, m\u00f8rkt skinn og var blind p\u00e5 det ene \u00f8yet. S\u00e5 dette var en gammel gubbe som ikke n\u00f8dvendigvis ville overlevere vinteren. H\u00f8sten ville bli min store sjanse til \u00e5 kroke en bjessing denne sesongen. Sju hekto var forel\u00f8pig bestenotering, og med fingeren godt planta i jorda var ikke det s\u00e5 ille. Det var egentlig j\u00e6vlig bra. Men n\u00e5 var jeg blitt fluefiskeskribent, og da b\u00f8r man fange. Fange stort. S\u00e5 sekserstanga ble inspisert ned til den minste surring. Bremsen p\u00e5 storsnella smurt, fersk fortom knyttet. En egen boks med harvefluer ble sortert ut. *Streaking caddis*, *muddler minnow*, *wolly bugger* med conehead. Mus. Og diverse varianter av dirty tricks med hjorteh\u00e5r og gummibein beregnet p\u00e5 h\u00f8stm\u00f8rket og ruskev\u00e6r. Eller Kola.\n\n\n\nMen: Jeg elsker jakt. Livstilshobby \\#2. Etter 10. september brukes hver ledige stund p\u00e5 skogsfugljakt. Sj\u00f8ormen i *Fiskelaus* er glemt. Fokus p\u00e5 h\u00f8stfarger og kj\u00f8lig, klar luft. Vekta av hagla i h\u00e5nda (hvis det er lov \u00e5 si). Se bikkja jobbe seg gjennom skj\u00f8rtegraner og bl\u00e5b\u00e6rlyng, bruke vinden, ta stand. H\u00f8re tiuren lette. Som et helikopter. Nok engang utenfor skuddhold. Jakta er annerledes enn fiskinga. Startdatoen er hellig. Ikke bare har man ventet p\u00e5 denne spesielle dagen lenge, men ofte kan jakta v\u00e6re desidert best tidlig p\u00e5 sesongen. I motsetning til fiskinga som begynner med dunjakke, frosne stangringer og dritvanskelig myggfiske. Tidlig i jakta trykker fuglene bedre for bikkja, som igjen har bedre forhold for \u00e5 finne lukta av dem. De f\u00e5 fuglene jeg f\u00e5r, faller gjerne f\u00f8rste uka.\n\nS\u00e5 kommer oktober. Skogen fylles av elgjegere som ikke vil se meg der, en noe gjensidig f\u00f8lelse. Kombinert med at all famili\u00e6r goodwill, ferie og avspasering er brukt opp, blir det alltid en lang pause. S\u00e5 det legges planer for avslutningen. November er for de harde kara. Rypejegerne fra B\u00e6rum har hatt sin ene helg p\u00e5 jakt for lengst. Elgjegerne er forvist fra Paradis. November er min. Og s\u00e5 blir det \u00e9n tur. Kanskje to. Frost gj\u00f8r at man br\u00e5ker verre enn Kampen Janitsjar gjennom stiv lyng og islagte myrer. Ser ikke en fj\u00e6r. Legger nye planer for desember. Sporsn\u00f8\\! Konge. Hjelper det med sporsn\u00f8 n\u00e5r fuglene flyr fra tre til tre? Om det blir mye jakt i f\u00f8rjulstida? \u00abBlir du med \u00e5 lage sn\u00f8mann?\u00bb Nei\\! Dessuten er man litt mett. Det er ikke s\u00e5 farlig, iveren er dempet. Og i boden st\u00e5r skia og venter p\u00e5 sandpapir og parafinvoks.\n\nDet er ikke bare p\u00e5 lang sikt jeg svikter. Planer for videre fisking legges i l\u00f8pet av en fiskedag. Er man p\u00e5 hyttetur med kompiser g\u00e5r man alltid glipp av morrabettet. Det er ikke mange dagene i \u00e5ret man kan sove s\u00e5 lenge man vil. S\u00e5 man fisker og koser seg midt p\u00e5 dagen. Fanger lite eller ikkeno. Men bekymrer meg minimalt. For det er kvelden som gjelder. Da kommer sv\u00e6ringene inn mot land og beiter. Og da skal jeg v\u00e6re der. Men jeg er ikke det. Etter en middag med kj\u00f8tt, masse kj\u00f8tt. Og vin. Siger ned i sofaen med Hr. Kaffe og Mr. Cognac. Kan bare glemme kveldsbettet. Frister mer med bayer og peis enn klamme vadere. Det skal sies at om Jupiter er p\u00e5 linje med Mars og m\u00e5nen er litt fullere enn oss s\u00e5 drar vi ut igjen. Men det er strengt tatt ikke selve fanginga som er i fokus. Den er kun en unnskyldning for \u00e5 dorge midtfjords, r\u00f8yke pipe og synge \u00abSkomv\u00e6rsvalsen\u00bb. Hal toppseil, my boys\\!\n\n\n\nTilbake til skiene i boden. \u00c5 v\u00e6re glad i \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski er en god overlevelsesmetodikk for fluefiskere. Vinteren m\u00e5 v\u00e6re forferdelig lang uten \u00e5 finne glede i ti minus og gnistrende vinterf\u00f8re. Vinteren er fin n\u00e5r den er fin. Fylle lungene med kald luft. F\u00e5 balansen, gli avg\u00e5rde. Tenke p\u00e5 teknikk. F\u00e5 med buken i dobbelttakene. Ikke sett ned foten f\u00f8r den er forbi den andre. En jublende unge i pulken og nystekte vafler p\u00e5 en hytte i marka. Men det er aldri best n\u00e5r den f\u00f8rste sn\u00f8en kommer. Det beryktede nullf\u00f8re ispedd litt grus. M\u00f8rkt og kaldt. Det er best p\u00e5 tampen. Rundt p\u00e5ske synes mange det er krampeaktig \u00e5 dra til fjells. Men Vidda ligger der med naturlig preparerte l\u00f8yper fra Tinnsj\u00f8en til Eidfjord. Hardpakka sn\u00f8 og lange solrike dager. Skj\u00f8nner at ikke alle liker klister. Men det finnes feller og det er tross alt noen \u00e5r siden Gunde Svan begynte \u00e5 sk\u00f8yte. Du kan g\u00e5 hvor du vil, v\u00e6re helt alene. Frihetsf\u00f8lelse. Helt stille. Bare \u00abDaydream\u00bb som spilles mentalt i hodet. (Det er den fjellvettl\u00e5ta. Og ja, jeg m\u00e5tte google sj\u00e6l).\n\n\n\n### Selfie-Stub\u00f8 gj\u00f8r Finnmark\n\nMen er jeg der? Nei. Da er jeg som deg. Maser inn i marka og ser p\u00e5 islagte vann, frosne maurtuer og ser innbilte mygg p\u00e5 netthinna. Dr\u00f8mmer om det som snart skal skje.\n\n\u00c5rets f\u00f8rste vak.\n\nMartin Eek Burud\n\nYdmyk \u00f8stlending bosatt i Drammen med kone og \u00f8rten unger. Bruker store deler av ledig tid til \u00e5 dr\u00f8mme seg bort til vakende fisk og fritid. Sistnevnte er noe han har lite av, og er ogs\u00e5 det han skriver mest om. Kjent fra Vak som \"Stuefiskeren\", og kanskje den blideste fluefiskeren i Norge sett i lys av antall fisketimer.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "db6cd0ba-7892-49e3-9ded-a5b970d70f27"}
+{"url": "https://artroom.no/produkt/posters/woodland-2-poster/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:29:17Z", "text": "# WOODLAND 2 POSTER\n\nFra: kr\u00a0119,00\n\nWOODLAND 2 POSTER  \n\u2013 med flott dybde\n\n|            |                                                                                                                            |\n| ---------- | -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| St\u00f8rrelser | Velg en21x30cm22cm30x40cm31cm50x70cm51cm70x100cm71cm                                                                       |\n## Beskrivelse\n\n## WOODLAND 2 POSTER\n\nWOODLAND 2 POSTER er et flott naturfoto som passer godt til moderne innredning. Posteren g\u00e5r i naturfarger i gr\u00f8nt og brunt og har en fin dybde. Kj\u00f8p gjerne flere postere i samme serie fra Artroom, for \u00e5 lage en flott og dekorativ kunstvegg i ditt hjem.\n\nVi anbefaler at du bestiller en ramme sammen med din poster, for \u00e5 f\u00e5 en komplett poster til \u00e5 henge opp.  \nArtroom har et godt og allsidig utvalg av rammer i ulike farger, st\u00f8rrelser og utf\u00f8relser.\n\n**Artroom er din leverand\u00f8r av flotte og spennende postere og rammer\\!**\n\n| Papir og Print | Artroom trykker posterne dine p\u00e5 en plotter/printer MIMAKI CJV300 \u2013 8 farger (5 pigment+ 3 halvtone) 1440 ppi. Vi bruker er 212g satin coating papir med Whiteness 81. Papiret er aldringsbestandig og vannavst\u00f8tende. Vi har valgt 212g ubestr\u00f8ket papir fordi det gir et fint, matt trykk uten refleksjoner samt en tykkelse p\u00e5 papiret som gir en h\u00f8y f\u00f8lelse av kvalitet. Kvaliteten gj\u00f8r at fargene holder seg klare over tid. |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c64763c-4401-4793-968b-d265a8916580"}
+{"url": "https://www.skyscanner.no/flyplasser/fgi/apia-fagali-i-flyplass.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:25:25Z", "text": "# \u00a0Apia Fagali I flyplass\n\n**Nedenfor finner du informasjon om flyplassen i **Apia Fagali I**. Koblingene nedenfor gir deg tilgang til detaljert informasjon om flyplassen i Apia Fagali I: plassering, informasjon om hvordan du kommer deg til og fra flyplassen, oppdaterte avganger og ankomster og s\u00e5 videre.**\n\nMed Skyscanner kan du finne de billigste flybilletter til Apia Fagali I uten \u00e5 m\u00e5tte angi bestemte datoer eller reisem\u00e5l, noe som gj\u00f8r det til det beste stedet \u00e5 finne billige flybilletter til Apia Fagali I. Bruk koblingene p\u00e5 siden til \u00e5 s\u00f8ke etter flyinformasjon, eller bruk funksjonene for flys\u00f8k ovenfor for \u00e5 starte et nytt s\u00f8k.\n\n###### Flyplasser i n\u00e6rheten av Apia Fagali I:\n\n  - Apia Faleolo, flyplass (28km)\n  - Pago Pago, flyplass (124km)\n  - Ofu, flyplass (222km)\n  - Niuatoputapu, flyplass (306km)\n  - Niuafo'ou, flyplass (465km)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3618fbb9-3e1e-45ad-9298-34438f2b46c1"}
+{"url": "https://www.indregard.no/2012/11/05/ikke-smil-du-er-mann/?utm_campaign=twitter&utm_medium=twitter&utm_source=twitter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:01:30Z", "text": "Publisert 5. november 20122. november 2012 av Sigve Indregard\n\n# Ikke smil, du er mann\n\nMens jeg arbeider l\u00f8per twitterfeeden n\u00e6rmest umerkelig gjennom venstremargen. Sm\u00e5 biter av informasjon kombinert med sm\u00e5 avatarer. Avatarer er utrolig effektive hukommelseshjelpemidler. Jeg kan gjenkjenne et vanvittig antall ulike i l\u00f8pet av millisekunder.\n\nMens twitterstr\u00f8mmen l\u00f8per, hviler jeg \u00f8ynene p\u00e5 de sm\u00e5 bildene i stedet for tekstene. Et m\u00f8nster trer frem. Det er riktignok som man kunne forvente, dette m\u00f8nsteret. Men slike vedtatte sannheter har vel alltid unntak? S\u00e5 sitter jeg der, minutt etter minutt, og venter p\u00e5 unntaket. F\u00f8rst etter fem minutter kommer det f\u00f8rste.\n\nSammenhengen virker sterkere enn jeg hadde gjettet: kvinnene har konsekvent s\u00f8te smil og \u00e5pne, varme \u00f8yne. Mennene har alvorlige, t\u00f8ffe, proffe, actionpregede uttrykk i ansiktet, slik jeg selv har p\u00e5 *mitt* profilbilde, som du kan studere til h\u00f8yre her.\n\nFor \u00e5 g\u00e5 hypotesen etter i s\u00f8mmene f\u00e5r jeg bedrive litt superenkel forskning. Jeg tar et utvalg av hundre personer jeg f\u00f8lger.^(i)\n\n\n\nResultatene er sl\u00e5ende. 62 % av mennene har t\u00f8ffe, alvorlige eller sporty fotos av seg selv, mot 29 % smil. Blant kvinnene er det 66 % som smiler og 8 % som har s\u00f8te, merkelige eller morsomme bilder av noe annet enn seg selv (denne siste kategorien, \u00absilly\u00bb, var det *ingen* menn som hadde i dette utvalget). Kun 20 % av kvinnene valgte et alvorlig eller t\u00f8ft ansiktsuttrykk som sin avatar.^(ii)\n\n|        | artsy | silly | smilende | sporty |  t\u00f8ff |\n| -----: | ----: | ----: | -------: | -----: | ----: |\n| kvinne |  5.88 |  7.84 |    66.67 |   0.00 | 19.61 |\n|   mann |  8.33 |  0.00 |    29.17 |   2.08 | 60.42 |\n\nSelv om utvalget er begrensa, er det statistisk signifikant som bare det. Hva er det som foreg\u00e5r her?\n\n\n\nProfilbildet er en invitasjon til potensielle f\u00f8lgere. Gjennom bildet \u2013 og den s\u00e5kalte bioen \u2013 kommuniserer du hva du kan forvente\u00a0 \u00e5 f\u00e5 dersom du f\u00f8lger denne personen. En strategi er \u00e5 v\u00e6re s\u00f8t og hyggelig, pleasing og varm. En annen strategi er \u00e5 v\u00e6re t\u00f8ff, markert, \u00abtung\u00bb og viktig.\n\nBegge deler er i og for seg elementer som er fint \u00e5 ha i en twitterfeed. Men det er ingen *mapping* mellom profilbildene og innholdet. Ingen av de kvinnene jeg f\u00f8lger er bare pleasers. Jeg ser ogs\u00e5 gjennom **feeden f\u00f8r jeg f\u00f8lger, og i praksis begrenser jeg meg til \u00e5 f\u00f8lge folk med meninger, kunnskap og fakta. Forskjellen mellom kvinnene jeg f\u00f8lger og mennene jeg f\u00f8lger er *ikke* innholdet, men innpakningen.\n\n\n\nJeg velger \u00e5 tiln\u00e6rme meg det p\u00e5 denne m\u00e5ten: jeg tror det blir s\u00e5nn fordi det fungerer. T\u00f8ffe kvinner vekker fortsatt kognitiv motstand, og skal du v\u00e6re t\u00f8ff og meningssterk kvinne p\u00e5 Twitter gir det mest gjennomslag \u00e5 balansere det med et s\u00f8tt smil. For menn er det motsatt: t\u00f8ffe menn vekker tillit og interesse.^(iii)\n\nDette gjelder selvsagt ikke bare Twitter. P\u00e5 maktens tinder er de samme mekanismene i aller h\u00f8yeste grad i spill. Gerd\u2010\u200bLiv Valla smiler like sjelden som Jan\u2010\u200bTore Sanner, men det er ingen som snakker om *cat fight* likevel n\u00e5r Sanner entrer Dagsnytt Atten\u2010\u200bstudio med Arbeiderpartiets Torgeir Mikaelsen. Det kn\u00f8t seg i magen min av pinlig ber\u00f8rthet da Kristin Halvorsen, i*Gjennomslag*, forteller om opplevelsen av \u00e5 komme p\u00e5 partilederdebatt i r\u00f8d jakke \u2013 n\u00e5r ogs\u00e5 Erna og Siv hadde slik jakke, og Sivs frisyre dessuten lignet hennes. Jeg holder ikke pusten av spenning for Audun Lysbakkens memoarer om g\u00e5rsdagens Debatten, der han hadde samme dressfarge *og* frisyre som Jonas Gahr St\u00f8re.\n\n\u00a0\n  - Prinsipper i fri flyt\n\n## Fotnoter\n\n1.  Merk at utvalget inneb\u00e6rer at **vi like godt kan avsl\u00f8re *mine* fordommer som noen generell tendens, men jeg mener selv at det ikke er sannsynlig. Jeg har snarere en tendens til \u00e5 f\u00f8lge jenter som ser t\u00f8ffe ut selv om de ikke har mye interessant i feeden. \\[\u21a9\\]\n2.  Noen av bildene er borderline. Det g\u00e5r an \u00e5 smile t\u00f8ft eller \u00e5 ikke smile uten \u00e5 v\u00e6re t\u00f8ff. Det er imidlertid ikke s\u00e5 veldig mange i disse kategoriene, s\u00e5 det b\u00f8r ikke ha for mye \u00e5 si for resultatet. Noen bilder er sv\u00e6rt t\u00f8ffe, men med et sarkastisk, kynisk eller ondskapsfullt smil eller flir. Disse er selvsagt kategorisert som \u00abt\u00f8ff\u00bb. \\[\u21a9\\]\n3.  Selvsagt er det ikke slik at disse reaksjonene fungerer likt hos alle. Gjennomsnitt er nok til at denne effekten fremtrer. \\[\u21a9\\]\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1714964a-194f-4a39-8d01-5df6c5220799"}
+{"url": "https://www.klikk.no/motor/bil/arkiv/touareg-pyntes-2991894", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:15Z", "text": "# Touareg pyntes\n\n### Som vi tidligere har skrevet, f\u00e5r Volkswagen Touareg n\u00e5 en ansiktsl\u00f8ftning. Selv om det kanskje ikke ser slik ut, er 2300 deler endret.\n\n\n\n Publisert 28/09 2006   Oppdatert 04/05 2017 \n\n\n\nSom vi tidligere har skrevet, f\u00e5r Volkswagen Touareg n\u00e5 en ansiktsl\u00f8ftning. Selv om det kanskje ikke ser slik ut, er 2300 deler endret.\n\nVolkswagen har valgt en ganske forsiktig endring av designen p\u00e5 den ansiktsl\u00f8ftete Touareg. Men litt mer Eos-liknende frontlykter, en stor kromgrill og en ny frontfanger er p\u00e5 plass. T\u00e5kelysene er runde, og sidespeilene har f\u00e5tt mer aerodynamisk form. Bak har den f\u00e5tt en ny hekkspoiler og en ny st\u00f8tfanger.\n\n**Ny bensin-V8**  \nTouareg blir n\u00e5 tilgjengelig med en 350-hesters og 440 Nm sterk bensin-V8. Bremsesystemet ABSplus er nytt - det har verdenslansering sammen med bilen - noe som skal redusere bremselengden p\u00e5 l\u00f8st og skiftende underlag med 20%, samtidig som kontrollen og stabiliteten skal v\u00e6re opprettholdt.\n\n**Sikrere**  \nBilen blir ogs\u00e5 tilgjengelig med radarbasert, adaptiv cruise-control, som fungerer fra stillest\u00e5ende. Blindsone-varslere liknende det Volvo har tatt i bruk p\u00e5 noen av sine modeller er ogs\u00e5 tilgjengelig. ESP-systemet er oppgradert med anti-rulle-beskyttelse som skal hindre bilen i \u00e5 rulle rundt.\n\nBaksetene har blitt \u00e5tte kilo lettere, og kan n\u00e5 legges helt ned - noe som jo gir st\u00f8rre lasteplass. I tillegg blir bilen tilgjengelig med nye interi\u00f8rfarger og -trekk. Dessuten kan du kj\u00f8pe med et 620-watts stereoanlegg med ti h\u00f8yttalere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37eb6fa1-467e-4555-b117-a22ba75c614b"}
+{"url": "http://marikabentzen.blogg.no/1439405588_summer_vibes.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:14:32Z", "text": "  - \n\n\n\n  - 12.08.2015 kl. 20:53\n\n## summer vibes\n\n  \n  \n  \n  \nVi v\u013aknet klokken \u013atte idag, spiste frokost og dro p\u013a stranden. Der var vi i flere timer, s\u013a vi har f\u013att en fin brunfarge p\u013a kroppen. Bildene over er fra f\u0159rste dagen vi kom hit, s\u013a vi er ikke fortsatt s\u013a bleik, haha\\! Det g\u013ar veldig mye i det samme her nede s\u013a er ikke s\u013a veldig mye spennende jeg har \u013a fortelle dere. Den bl\u013a h\u013arfargen min falt dessverre ut f\u0159rste dagen da vi badet i bassenget pga klor, og n\u013a g\u013ar jeg rundt med halve h\u013aret blondt og resten bl\u013att. Ser ut som en idiot, men hvem bryr seg? Er ikke akkurat slik at jeg kommer til \u013a se menneskene her nede igjen.\u00a0\n\nVi skal snart gj\u0159re oss klar til \u013a dra ned p\u013a strandpromenaden og kameraet blir med.\u00a0Meg og Amalie har planer om \u013a ta en god del bilder her nede, men vi h\u013aper p\u013a \u013a bli litt brunere f\u0159rst. Klarer s\u013avidt \u013a smile n\u013a siden jeg har blitt solbrent p\u013a leppene og rundt \u0159ynene, det svir som bare det. Men r\u0159d blir vel brun etterhvert, eller? Satser p\u013a det.\u00a0\n\nEr kjekt at s\u013a mange av dere leser bloggen min mens jeg er her nede. Har f\u013att masse koselige kommentarer de siste dagene og jeg vil bare takke dere alle sammen. Dere gj\u0159r meg glad\\! Klem\u00a0\n\n\n\n#### Maria Bergheim\n\n12.08.2015 kl. 21:51\n\nS\u013a fine Bilder \\<3\n\nMitt navn er Marika Bentzen, jeg er 15 \u013ar og kommer fra Bergen. En gammel sjel i en ung kropp som fortsatt pr\u0159ver \u013a finne min plass her i verden. F\u0159lg bloggen min for \u013a lese om livet mitt, helt upyntet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bab87c8-c41e-4dce-8f72-9a34fd0fa175"}
+{"url": "http://badmonkey-blogg.blogspot.com/2010/08/pakke-fra-panduro.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:01:57Z", "text": "\n\n## tirsdag 10. august 2010\n\n### Pakke fra Panduro\n\n\n\nI dag kom det ikke midre enn to pakker fra panduro i posten til meg. Pakker er jo alltid like spennende, s\u00e5 jeg dro med det samme for \u00e5 hente den.\u00a0Jeg m\u00e5 si at jeg synes at dette b\u00e5de er som julaften og bursdag p\u00e5 en gang, ja kanskje enda bedre, fordi jeg f\u00e5r akkurat det jeg \u00f8nsker meg. Minuset er kanskje at jeg f\u00e5r regninga ogs\u00e5.\u00a0 Hehe\n\n  \nP\u00e5 det f\u00f8rste bildet her, ser dere uro-oppheng. de var kjempebillige (under 20 kroner hvis jeg husker rett), men. N\u00e5 skal det alts\u00e5 produseres Uroer her i g\u00e5rden. Eneste utfordringen blir \u00e5 finne ut av hvordan jeg skal feste de ulike delene til hverandre.\n\n  \nP\u00e5 neste bilde er det plaint, gult bomullst\u00f8y, og det siste bildet er en pakke med 24 hobbyfilt-biter i assorterte fager.\n\n  \nTil sist fikk jeg noe som var meget etterlengtet... nemlig 6 (\\!) kilo med polyesterfyll\n\n  \n\n\n\n  \n\nDette skal bli til masse nye amigurumis og sydde leker.\n\nCharlotte Hustad  kl. \n\n07:50           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    ekhtsasy5. august 2015 kl. 11:14\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f2d3bd1-d0aa-4be8-af8c-2576369ca988"}
+{"url": "https://www.norefjell.com/loypekart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00301.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:25:43Z", "text": "En glad Nore Rein hilste p\u00e5 alle de snille barna i bakken i dag \ud83e\udd17 \\#NoreRein \\#Norefjellskisenter \\#Norefjell\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "78e898cc-5063-47c8-b418-f1a5a88b28ef"}
+{"url": "https://www.klikk.no/bolig/hytteliv/pilarer-2269432", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:13Z", "text": "# Pilarer\n\n### Hvordan fundamentere en redskapsbod?\n\n Publisert 19/02 2007   Oppdatert 30/04 2017 \n\n**Som abonnent av Hytteliv gjennom mange \u00e5r her jeg lest mye i dine spalter om fundamentering. For\u00f8vrig en meget interessant spalte\\!**\n\n**N\u00e5 planlegger jeg \u00e5 sette opp en redskapsbod p\u00e5 ca 2,5 x 3,5 m. p\u00e5 v\u00e5r hytte i \u00d8ystre Slidre. Hvis jeg lager en ramme av doble 45x195 bjelker i trykkimpregnert h\u00e5per jeg det holder med en p\u00e5le/fundament i hvert hj\u00f8rne? Hvis jeg skal fundamentere med p\u00e5ler til frostfri grunn, eller isolere, m\u00e5 jeg ha gravemaskin som vil gj\u00f8re en del skade i naturen.**\n\n**Nabohyttene, som er bygget p\u00e5 60-tallet, har b\u00e5de uthus og anneks som er fundamentert p\u00e5 store stener i hvert hj\u00f8rne uten at det har v\u00e6rt noe problem. Dette var vel lenge f\u00f8r markisoleringen var oppfunnet.**\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5lene mine er derfor: Hvor langt spenn kan jeg ha hvis jeg bruker doble 45x195 som ramme? Kan jeg benytte den gamle byggeskikken og fundamentere boden p\u00e5 store stener/eventuelt st\u00f8pte klosser i hvert hj\u00f8rne n\u00e5r boden ikke er st\u00f8rre? B\u00f8r jeg st\u00f8pe inn et gjenget jern med mutter og skive i hj\u00f8rnefundamentene slik at jeg kan etterjustere hvis fundamentene siger noe ned?**\n\nDersom grunnen er t\u00f8rr, og det ikke er fare for telehiv, er det ingen ting i veien for \u00e5 fundamentere slik naboene har gjort. Tidligere tok man mer hensyn til naturen n\u00e5r man bygget, og siden vann som kjent ikke renner oppover, vil f.eks. en liten haug eller kolle alltid v\u00e6re t\u00f8rr og fri for vann langt nedover. Det samme med grunn som er selvdrenerende.\n\nJeg har selv benyttet disse enkle fundamenteringsl\u00f8sningene med godt resultat - men det er alts\u00e5 avhengig av grunnforholdene.\n\n1\\) Grav vekk torv og l\u00f8s matjord.  \n2\\) Legg p\u00e5 et 5 cm lag pukk, grus e.l. og komprimer/stamp godt  \n3\\) Plasser fundamentpillarene/steinene og pakk rundt med grus e.l. slik at de ligger godt sideveis\n\nSynes ikke det er n\u00f8dvendig med noe jern til etterjustering. Det er enklere \u00e5 jekke opp hvis det skulle skje, og s\u00e5 heller legge under en hellebit, kile e.l.\n\nBjelker: Det vil holde akkurat dersom du bruker to stk. sammenspikrete 48x198 mm plank til ramme. Men det er p\u00e5 kanten, og siden et hvert bygg m\u00e5 vindavstives, ville jeg derfor laget en stor V som festes \u00f8verst i hvert takhj\u00f8rne p\u00e5 langsiden og som g\u00e5r ned til midten av hovedbjelkene. Spikre godt til b\u00e5de hovedbjelke og stendere, slik at hovedbjelkene \"henger\" og stives av i denne V-formen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61ffca6b-eaff-4abd-8507-ec827137c881"}
+{"url": "http://www.momarken.no/Nyheter/2013/Mai/Spennende-nykomling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:54Z", "text": "# Spennende nykomling\n\nSkrevet av Richard Ekhaugen,\u00a0 02.05.2013\n\n\n\nSee See Rider er en spennende nykommer p\u00e5 stallen til Julie Therese Arneberg. Foto: Hesteguiden.com.\n\nN\u00e5 foreligger treningslistene for mai m\u00e5ned for trenere p\u00e5 eller rundt Momarken. Julie Therese Arneberg har f\u00e5tt inn en h\u00f8yinteressant hest p\u00e5 stallen.\n\nH\u00f8ykapable See See Rider har rukket \u00e5 bli \u00e5tte \u00e5r gammel, men vallaken burde vel strengt talt st\u00e5tt med et relativt mye h\u00f8yere grunnlag enn sine dr\u00f8ye 400 000 kroner. S.J.'s Photo-s\u00f8nnen viste noe av sin kapasitet da han vant et V75-l\u00f8p p\u00e5 S\u00f8rlandet i 2010 p\u00e5 1.13,6a/1609 meter, men han har ikke vist seg lett \u00e5 holde hel.\n\n**Ikke vunnet siden 2011  \n**N\u00e5 har ikke See See Rider vunnet travl\u00f8p siden juli 2011, og i april byttet han treningskvarter. N\u00e5 er det \u00d8stfold-baserte Julie Therese Arneberg som har overtatt ansvaret for den h\u00f8ykapable traveren. F\u00e5r 25-\u00e5ringen orden p\u00e5 vallaken, g\u00e5r duoen en spennende tid i m\u00f8te.\n\nSe fullstendige treningslister for Momarken mai 2013 her\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a66b748d-1c2e-42a9-be11-2662048ffbe6"}
+{"url": "https://www.loplabbet.no/forerunner-645-gps-eu", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:58:00Z", "text": "# Forerunner 645. GPS. EU\n\n\n\n\n\n       \n\nBeskrivelse\n\nGarmin FR 645\u00a0er en oppgradering av FR 630, og ny toppmodell for l\u00f8ping. Puls p\u00e5 h\u00e5ndleddet, barometrisk h\u00f8ydem\u00e5ler, utskiftbare reimer, ultratrack batterimodus og Garmin Pay (tr\u00e5dl\u00f8s betalingsl\u00f8sning, der du legger inn kortinformasjonen din p\u00e5 klokka, slik at du kan betale med klokka). OBS: Ikke alle terminaler/banker st\u00f8tter funksjonen per dags dato, men det er p\u00e5 vei. God skjermoppl\u00f8sning. Barometrisk h\u00f8ydem\u00e5ler og ultratrackmodus er fint til lange turer i skog og mark. Kompatibel med sykkelutstyr, har sv\u00f8mmefunksjon, men ikke multisportmodus. Lavere vekt og mindre st\u00f8rrelse enn multisportklokkene, s\u00e5 den sitter ogs\u00e5 godt p\u00e5 smale h\u00e5ndledd.\u00a0\n\nEgenskaper\n\nPris kr:\n\n**Farge**\n\n\n\n#### Slik tester vi deg\n\nTesten v\u00e5r er vesentlig for at du skal f\u00e5 optimale sko.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d11de044-4325-451c-895a-c6bf9ba0c099"}
+{"url": "https://www.osloregionen.no/kalender/samarbeidsradet-2018-formell-del/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:54:42Z", "text": "# Samarbeidsr\u00e5det 18. april 2018 (formell del)\n\n\u00a0\nSamarbeidsr\u00e5det er Osloregionens \u00f8verste politiske organ og best\u00e5r av en konferansedel og en formell del.\n\nKonferansedelen (kl 1215-16) er \u00e5pen for alle interesserte.\u00a0Her er lenke til konferanseprogrammet.\u00a0\u00a0Den formelle delen starter etter konferansens slutt, ca kl 1600.\n\nArrangementet avsluttes med mat og mingling kl 1630 i Storstua i Drammen r\u00e5dhus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e47f37d4-40f2-4d45-ba17-2e90e5bfc057"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/flyktninger-blir-tatt-imot-som-krigshelter-i-tyskland/60663635", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:00Z", "text": "# \\- Flyktninger blir tatt imot som krigshelter i Tyskland\n\nOg n\u00e5 forventes det at landet vil f\u00e5 10 000 nye flyktninger. N\u00e6rmest hver dag.\n\n7\\. september 2015 kl. 14.29\n\n  Line Fransson  \n\nTyske innbyggere troppet i g\u00e5r opp p\u00e5 jernbanestasjonen i Munchen. M\u00e5let var \u00e5 gi smil og hjerterom idet de mange flyktningene ankom tysk jord, skriver The Telegraph. M\u00f8tet med Tyskland var et veldig spesielt syn for mange av flyktningene, som har levd under sv\u00e6rt vanskelige k\u00e5r i nabolandene til Syria. Mange har ogs\u00e5 opplevd overgrep og grusom behandlet p\u00e5 den farlige overfarten mot Europa:\n\n\n\nMen i Tyskland ble mange av flyktningene i g\u00e5r m\u00f8tt av tyskere som ropte, smilte, jublet og delte ut sjokolade og gaver. Deretter ble flyktningene f\u00f8rt inn i telt hvor de fikk en rask medisinsk sjekk, if\u00f8lge The Guardian.\n\n\\- Krigshelter \u00abFlyktningene blir tatt imot i Tyskland som krigshelter, og det samtidig som Berlin forventer 10 000 flyktninger i l\u00f8pet av en dag\u00bb, skriver den britiske avisen. Og det var ikke bare i Munchen at flyktningene ble tatt imot: P\u00e5 flere hundre togstasjoner i Tyskland stod aktivister og frivillige og sa velkommen til de nyankomne.\n\n\n\nDeretter ble flyktningene sendt til konferansehaller, skoler og andre store bygninger som blir tatt i bruk for \u00e5 huse de mange tusen menneskene som n\u00e5 h\u00e5per p\u00e5 opphold i Tyskland.\n\n\n\n\\- Det er klart at det er begrensninger i hvor mange mennesker vi har plass til \u00e5 ta imot i Munchen, men det er ikke sp\u00f8rsm\u00e5let jeg stiller meg n\u00e5, sier Munchen-ordf\u00f8rer Dieter Reiter til The Guardian.\n\n\\- Ikke sp\u00f8rsm\u00e5l om pris Ordf\u00f8reren er overrasket over hvordan hans innbyggere har reagert p\u00e5 de mange nyankomne.\n\n\n\n**- Hver dag sp\u00f8r jeg meg hvordan vi kan huse disse menneskene, disse flyktningene... Hvordan vi kan gi dem en f\u00f8lelsen om at de er trygge her i Munchen - og her i Tyskland. N\u00e5 er ikke sp\u00f8rsm\u00e5let hvor mange mennesker vi har r\u00e5d til \u00e5 ta imot, sier han p\u00e5 en pressekonferanse.**\n\n\n\nL\u00f8rdag kom det s\u00e5 mange som 6780 mennesker til Munchen med tog. Det er nesten like mange som Norge har mottatt hittil i \u00e5r: Dr\u00f8ye 8000 flyktninger.  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c93b5cd9-d094-446a-a59a-de998791c61a"}
+{"url": "https://nutecsciences.com/treating-alzheimers-with-aspirin-73298", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:59:32Z", "text": "# Behandle Alzheimers med aspirin\n\n \n\n \n  \n\nEt lavdosis aspirin-regime kan representere en ny avenue for \u00e5 redusere Alzheimers sykdomspatologi, if\u00f8lge ny forskning i en musemodell av sykdommen publisert i *JNeurosci* . Studien identifiserer en ny rolle for en av de mest brukte medisinene i verden.\n\nSelv om den eksakte \u00e5rsaken til Alzheimers sykdomsprogresjon er ukjent, er nedsatt klarering av giftig amyloid beta, spesielt fra hippocampus, en ledende mekanisme. Aktivering av mobilmaskinen som er ansvarlig for \u00e5 fjerne avfall fra hjernen, har derfor oppst\u00e5tt som en lovende strategi for \u00e5 bremse sykdommen.\n\nBygger p\u00e5 studier som viser en sammenheng mellom aspirin og redusert risiko og utbredelse av Alzheimers sykdom, viser Kalipada Pahan og kollegaer at denne vanlige over-the-counter medisinen reduserer amyloidplakkens patologi i mus ved \u00e5 stimulere lysosomer - komponenten av dyreceller som bidrar til \u00e5 fjerne cellul\u00e6r rusk. Forskningen legger til aspirins etablerte bruksomr\u00e5der for smertelindring og for behandling av hjerte-og karsykdommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "846db289-563b-4e12-a712-2e2b6644d601"}
+{"url": "http://docplayer.me/40322005-Tillatelse-til-mudring-og-dumping-etter-forurensningsloven-for-valter-jensen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:45:03Z", "text": "5 3. Disponering og transport av massene 3.1. Dumping Rene sedimentmasser fra mudringsoperasjonen kan dumpes ved Beinskj\u00e6ra dumpefelt i Sandefjord kommune. Beinskj\u00e6ra dumpefelt har posisjon UTM 32 N \u00d8 ; radius 0,1 nmil. Tillatt mengde dumpet sediment er 600 m Dokumentasjon Valter Jensen m\u00e5 kunne dokumentere hvor muddermassene har blitt dumpet, hvor store masser som har blitt dumpet i sj\u00f8 og at massene som har blitt dumpet var rene Transport Valter Jensen plikter \u00e5 s\u00f8rge for at all transport og h\u00e5ndtering av muddermassene skjer p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te og ikke f\u00f8rer til spredning av forurensing. 4. Rapportering 4.1. Det utf\u00f8rte arbeidet skal rapporteres til Fylkesmannens milj\u00f8vernavdeling senest seks uker etter at tiltaket er utf\u00f8rt. Rapporten skal inneholde informasjon i henhold til krav satt i vilk\u00e5r ovenfor og ogs\u00e5 informasjon om n\u00e5r arbeidene ble gjennomf\u00f8rt, mengder (volum og tonn) og typer masser, samt hvordan vilk\u00e5rene i tillatelsen ellers er overholdt. Rapporteringsskjema f\u00f8lger tillatelsen som vedlegg. 5. Tilsyn 5.1. Valter Jensen plikter \u00e5 la representanter for forurensningsmyndigheten eller de som denne bemyndiger, f\u00f8re tilsyn med tiltaket til enhver tid. 5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3e36e59-c4c4-40da-b8be-c50609b31a75"}
+{"url": "https://rxed.eu/no/s/Sabervel/5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:55Z", "text": "Les n\u00f8ye gjennom dette pakningsvedlegget f\u00f8r du begynner \u00e5 bruke legemidlet.\n\n\u25a0Ta vare p\u00e5 dette pakningsvedlegget. Du kan f\u00e5 behov for \u00e5 lese det igjen.\n\n\u25a0Hvis du har ytterligere sp\u00f8rsm\u00e5l, kontakt lege eller apotek.\n\n\u25a0Dette legemidlet er skrevet ut til deg. Ikke gi det videre til andre. Det kan skade dem, selv om de har symptomer som ligner dine.\n\n\u25a0Kontakt lege eller apotek dersom noen av bivirkningene blir plagsomme eller du merker\n\nbivirkninger som ikke er nevnt i dette pakningsvedlegget.\n\nI dette pakningsvedlegget finner du informasjon om:\n\n## 1\\. HVA SABERVEL ER OG HVA DET BRUKES MOT\n\nSabervel tilh\u00f8rer en gruppe legemidler som heter angiotensin II-reseptor antagonister. Angiotensin II produseres i kroppen og binder seg til reseptorer i blod\u00e5re e, oe som f\u00e5r dem til \u00e5 trekke seg sammen. Dette f\u00f8rer til \u00f8kning i blodtrykk. Sabervel hindrer bind ngen av angiotensin II til disse reseptorene. Dermed slapper blod\u00e5rene av og blodtrykket reduseres. Sabervelforsinker reduksjon av nyrefunksjon hos pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes.\n\n\u25a0dersom du er gravid i tredje m\u00e5ned eller mer. (Det er ogs\u00e5 best \u00e5 unng\u00e5 Sabervel tidlig i svangerskapet - se \"Graviditet og amming\")\n\n\u25a0dersom du har diabetes eller nedsatt nyrefunksjon, og du f\u00e5r behandling med et legemiddel mot h\u00f8yt blodtrykk som inneholder aliskiren.Utg\u00e5tt\n\nAdvarsler og forsiktighetsregler\n\nSi ifra til legen din hvis noe av det f\u00f8lgende gjelder for deg:\n\n\u25a0dersom du f\u00e5r mye oppkast og diar\u00e9\n\n\u25a0dersom du har nyreproblemer\n\n\u25a0dersom du har hjerteproblemer\n\n\u25a0dersom du f\u00e5r Sabervel for diabetisk nyresykdom. I s\u00e5 tilfelle kan det hende at legen din tar blodpr\u00f8ver, spesielt for \u00e5 m\u00e5le kaliumniv\u00e5et ved d\u00e5rlig nyrefunksjon\n\n\u25a0dersom du skal ha en operasjon eller bli gitt narkose.\n\n\u25a0dersom du bruker noen av f\u00f8lgende legemidler mot h\u00f8yt blodtrykk:\n\n|   |                                                                                                 |\n| - | ----------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| o | en ACE-hemmer (f.eks. enalapril, lisinopril, ramipril), s\u00e6rlig hvis du har diabetisk nyresykdom |\n| o | aliskiren                                                                                       |\n|   |                                                                                                 |\n\nLegen din kan utf\u00f8re regelmessige kontroller av nyrefunksjonen din, blodtrykket og niv\u00e5et av elektrolytter (f.eks. kalium) i blodet ditt.\n\nSe ogs\u00e5 informasjon i avsnittet \u00abBruk ikke Sabervel\u00bb\n\nDu m\u00e5 fortelle legen din hvis du tror du er gravid (eller om du tror du kan komme til \u00e5 bli gravid).\n\nSabervel er ikke anbefalt tidlig i svangerskapet, og m\u00e5 ikke benyttes hvis du er mer enn tre m\u00e5neder gravid, ettersom det kan f\u00f8re til alvorlige skader p\u00e5 barnet dersom det blir brukt p\u00e5 dette stadiet av\n\nsvangerskapet (se avsnitt om graviditet).\n\nBruk til barn\n\nDette legemidlet skal ikke brukes av barn og ungdom (under 18 \u00e5r) da effekt og sikkerhet enda ikke er fullstendig fastsl\u00e5tt.\n\nAndre legemidler og Sabervel\n\nR\u00e5df\u00f8r deg med lege eller apotek dersom du bruker eller nylig har brukt andre legemidl r, dette gjelder ogs\u00e5 reseptfrie legemidler.\n\nLegen kan endre dosen din og/eller ta andre forholdsregler:\n\nhvis du bruker en ACE-hemmer eller aliskiren (se ogs\u00e5 informasjon i vsnittene \u00abBruk ikke Sabervel\u00bb og \u00abAdvarsler og forsiktighetsregler\u00bb)\n\nDet kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 ta blodpr\u00f8ver dersom du tar:\n\n|   |                                                                        |\n| - | ---------------------------------------------------------------------- |\n| \u25a0 | kaliumtilskudd                                                         |\n| \u25a0 | salterstatninger som inneholder kalium                                 |\n| \u25a0 | kaliumsparende legemidler (blant annet enkelte va dr ve de legemidler) |\n| \u25a0 | legemidler som inneholder litium                                       |\n\nHvis du tar visse smertestillende midler som kalles ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, kan effekten av irbesartan reduseres.\n\nInntak av Sabervel sammen med mat og drikke\n\nSabervel kan tas sammen med eller uten mat.\n\nGraviditet og amming markedsf\u00f8ringstillatelse\n\nGraviditet\n\ngravid, og vil anbefale deg \u00e5 bruke et annet legemiddel istedenfor Sabervel. Sabervel er ikke anbefalt\n\nDu m\u00e5 informereUtg\u00e5ttdin lege dersom du tror du er gravid (eller om du tror du kan komme til \u00e5 bli gravid). Din lege vil vanligvis r de deg til \u00e5 slutte med Sabervel f\u00f8r du blir gravid, eller s\u00e5 snart du vet du er\n\ntidlig i svangerskapet, og m\u00e5 ikke benyttes n\u00e5r du er mer enn 3 m\u00e5neder gravid, ettersom det kan f\u00f8re til alvorlige skader p\u00e5 barnet dersom det blir brukt etter graviditetens tredje m\u00e5ned.\n\nAmming\n\nInformer legen din dersom du ammer eller skal begynne \u00e5 amme. Sabervel er ikke anbefalt for m\u00f8dre som ammer, og din lege vil kanskje velge en annen behandling for deg, dersom du \u00f8nsker \u00e5 amme, spesielt hvis barnet er nyf\u00f8dt eller ble f\u00f8dt for tidlig.\n\nKj\u00f8ring og bruk av maskiner\n\nDet er ikke utf\u00f8rt studier for \u00e5 unders\u00f8ke effekter p\u00e5 evnen til \u00e5 kj\u00f8re og bruke maskiner. Det er ikke sannsynlig at Sabervel p\u00e5virker evnen til \u00e5 kj\u00f8re bil eller bruke maskiner. Noen ganger kan imidlertid svimmelhet eller tretthet forekomme ved behandling av h\u00f8yt blodtrykk. Dersom du opplever disse, snakk med legen din f\u00f8r du pr\u00f8ver \u00e5 kj\u00f8re bil eller bruke maskiner.\n\nViktige opplysninger om noen av innholdsstoffene i Sabervel\n\nSabervel inneholder laktose. Dersom du ikke t\u00e5ler visse sukkertyper (for eksempel laktose), kontakt legen f\u00f8r du tar dette legemidlet.\n\n## 3\\. Hvordan du bruker Sabervel\n\nBruk alltid Sabervel slik legen din har fortalt deg. Kontakt lege eller apotek hvis du er usikker.\n\nHvordan du tar medisinen\n\nSabervel er til oral bruk. Tablettene b\u00f8r svelges sammen med en tilstrekkelig mengde v\u00e6ske (f.eks. et\n\nglass vann). Du kan ta Sabervel med eller uten mat. Dosen b\u00f8r tas p\u00e5 samme tid hver dag. Det er viktig at du fortsetter \u00e5 ta Sabervel inntil legen bestemmer noe annet.\n\n\u25a0Pasienter med h\u00f8yt blodtrykk\n\nDen vanlige dosen er 150 mg en gang daglig. Dosen kan \u00f8kes senere til 300 mg en gang daglig, avhengig av effekten p\u00e5 blodtrykket.\n\n\u25a0Pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes med nyresykdom\n\nHos pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes foretrekkes 300 mg en gang daglig som\n\nvedlikeholdsdose i behandling av diabetesrelatert nyresykdom.\n\nMaksimal blodtrykkssenkende effekt b\u00f8r oppn\u00e5s 4-6 uker etter behand ingsst rt.\n\nLegen anbefaler muligens enmarkedsf\u00f8ringstillatelselavere dose, spesielt hos visse pasientgrupper, slik om de om f\u00e5r hemodialyse eller de over 75 \u00e5r.\n\nDersom du tar for mye av Sabervel\n\nKontakt lege eller apotek umiddelbart dersom du ved en feil har tatt for mange tabletter.\n\nBruk av Sabervel hos barn\n\nSabervel skal ikke gis hos barn under 18 \u00e5r. Hvis et ba ved et uhell svelger noen tabletter, kontakt lege umiddelbart.\n\nDersom du har glemt \u00e5 ta Sabervel\n\nDersom du glemmer \u00e5 ta en dose, ta neste ose som vanlig. Du m\u00e5 ikke ta en dobbelt dose som erstatning for en glemt dose.\n\nSp\u00f8r lege eller apotek dersom du har noen sp\u00f8rsm\u00e5lom bruken av dette legemidlet\n\n4\\. Mulige bivirkninger\n\nSom alle legemidlerUtg\u00e5ttkan Sabervel for\u00e5rsake bivirkninger, men ikke alle f\u00e5r det. Noen av disse bivirkningene kan v\u00e6re alvorlige og kan kreve medisinsk behandling.\n\nSom med lignende legemidler er det rapportert sjeldne tilfeller av allergiske hudreaksjoner (utslett, elveblest), samt lokal hevelse i ansiktet, lepper og/eller tungen hos pasienter som tar irbesartan. Hvis du f\u00e5r noen av disse symptomene eller blir tungpustet, slutt \u00e5 ta Sabervel og kontakt legen din umiddelbart.\n\nFrekvensen av bivirkningene som er listet opp nedenfor er definert p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: Sv\u00e6rt vanlige: minst 1 av 10 pasienter eller flere\n\nVanlige: minst 1 av 100 og f\u00e6rre enn 1 av 10 pasienter\n\nMindre vanlige: minst 1 av 1000 og f\u00e6rre enn 1 av 100 pasienter\n\nBivirkninger som ble rapportert i kliniske studier hos pasienter som ble behandlet med irbesartan var:\n\n\u25a0Sv\u00e6rt vanlige: hvis du lider av h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes med nyresykdom, kan blodpr\u00f8ver vise en \u00f8kning i kaliumniv\u00e5et.\n\n\u25a0Vanlige: svimmelhet, kvalme/oppkast, tretthet og blodpr\u00f8ver kan vise \u00f8kte niv\u00e5er av et enzym som er et m\u00e5l p\u00e5 muskel- og hjertefunksjonen (kreatininkinaseenzym). Hos pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes med nyresykdom ble det ogs\u00e5 rapportert svimmelhet n\u00e5r man reiser\n\nseg fra liggende eller sittende stilling, lavt blodtrykk n\u00e5r man reiser seg fra liggende eller sittende stilling, smerter i ledd eller muskler og nedsatt niv\u00e5 av et protein i de r\u00f8de blodcellene\n\n(hemoglobin) ble ogs\u00e5 rapportert.\n\n\u25a0Mindre vanlige: \u00f8kt hjerterytme, r\u00f8dming, hoste, diar\u00e9, ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r/halsbrann, seksuell dysfunksjon (problemer med seksuell prestasjon), brystsmerte.\n\nEnkelte bivirkninger er rapportert etter markedsf\u00f8ringen av irbesartan. Bivirkninger der hyppigheten ikke er kjent er: f\u00f8lelse av at omgivelsene spinner rundt, hodepine, endret smaksopplevelse, \u00f8resus,\n\nmuskelkramper, smerter i ledd og muskler, unormal leverfunksjon, \u00f8kt kaliumniv\u00e5 i blodet, redusert nyrefunksjon og betennelse i sm\u00e5 blod\u00e5rer hovedsakelig i huden (tilstanden kalles leukocytoklastisk\n\nvaskulitt). Uvanlige tilfeller av gulsott (gulfarging av huden og/eller det hvite i \u00f8ynene) er ogs\u00e5 rapportert.\n\nKontakt lege eller apotek dersom noen av bivirkningene blir plagsomme eller du merker bivirkninger som ikke er nevnt i dette pakningsvedlegget.\nVirkestoff er irbesartan. Hver t blett Sabervel 75 mg inneholder\n\n75 mg irbesartan.\n\nHjelpestoffer er :.\n\n\u00a0\nTablettkjerne: Laktose onohydrat, Mikrokrystallinsk cellulose, Krysskarmellosenatrium,\n\nSilika, kolloidal vannfri, Hypromellose Magnesiumstearat, .\n\nfilmdrasjerte\n\nLes n\u00f8ye gjennom dette pakningsvedlegget f\u00f8r du begynner \u00e5 bruke legemidlet.\n\n\u25a0Ta vare p\u00e5 dette pakningsvedlegget. Du kan f\u00e5 behov for \u00e5 lese det igjen.\n\n\u25a0Hvis du har ytterligere sp\u00f8rsm\u00e5l, kontakt lege eller apotek.\n\n\u25a0Dette legemidlet er skrevet ut til deg. Ikke gi det videre til andre. Det kan skade dem, selv om de har symptomer som ligner dine.\n\n\u25a0Kontakt lege eller apotek dersom noen av bivirkningene blir plagsomme eller du merker\n\nbivirkninger som ikke er nevnt i dette pakningsvedlegget.\n\nI dette pakningsvedlegget finner du informasjon om:\n\nSabervel tilh\u00f8rer en gruppe legemidler som heter angiotensin II-re eptor antagonister. Angiotensin II produseres i kroppen og binder seg til reseptorer i blod\u00e5rene, noe som f\u00e5r dem til \u00e5 trekke seg sammen.\n\nDette f\u00f8rer til \u00f8kning i blodtrykk. Sabervel hindrer bind gen av angiotensin II til disse reseptorene. Dermed slapper blod\u00e5rene av og blodtrykket reduseres. Sabervelforsinker reduksjon av nyrefunksjon hos pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes.\n\nSabervel brukes hos voksne pastienter\n\ntil \u00e5 behandle h\u00f8yt blodtrykk (essensiell hypertensjon)\n\ntil \u00e5 beskytte nyrene hos pasienter m h\u00f8yt blodtrykk, type 2 diabetes og n\u00e5r laboratoriepr\u00f8ver\n\n\u00a0\nhar p\u00e5vist nedsatt nyrefunksjon.\n\n## 2\\. HVA DU M\u00c5 TA HENSYN TIL F\u00d8R DU BRUKER SABERVEL\n\nhvis du er allergisk (overf\u00f8lsom) overfor irbesartan eller et av de andre innholdsstoffene i\n\nSabervel.\n\ndersom du er ravid i tredje m\u00e5ned eller mer. (Det er ogs\u00e5 best \u00e5 unng\u00e5 Sabervel tidlig i\n\nsvangerskapet - se \"Graviditet og amming\")\n\ndersom du har diabetes eller nedsatt nyrefunksjon, og du f\u00e5r behandling med et legemiddel mot\n\nh\u00f8yt blodtrykkUtg\u00e5ttsom inneholder aliskiren.\n\nAdvarsler og forsiktighetsregler\n\nSi ifra til legen din hvis noe av det f\u00f8lgende gjelder for deg:\n\n\u25a0dersom du f\u00e5r mye oppkast og diar\u00e9\n\n\u25a0dersom du har nyreproblemer\n\n\u25a0dersom du har hjerteproblemer\n\n\u25a0dersom du f\u00e5r Sabervel for diabetisk nyresykdom. I s\u00e5 tilfelle kan det hende at legen din tar blodpr\u00f8ver, spesielt for \u00e5 m\u00e5le kaliumniv\u00e5et ved d\u00e5rlig nyrefunksjon\n\n\u25a0dersom du skal ha en operasjon eller bli gitt narkose.\n\n\u25a0dersom du bruker noen av f\u00f8lgende legemidler mot h\u00f8yt blodtrykk:\n\n|   |                                                                                                 |\n| - | ----------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| o | en ACE-hemmer (f.eks. enalapril, lisinopril, ramipril), s\u00e6rlig hvis du har diabetisk nyresykdom |\n| o | aliskiren                                                                                       |\n|   |                                                                                                 |\n\nLegen din kan utf\u00f8re regelmessige kontroller av nyrefunksjonen din, blodtrykket og niv\u00e5et av elektrolytter (f.eks. kalium) i blodet ditt.\n\nSe ogs\u00e5 informasjon i avsnittet \u00abBruk ikke Sabervel\u00bb\n\nDu m\u00e5 fortelle legen din hvis du tror du er gravid (eller om du tror du kan komme til \u00e5 bli gravid). Sabervel er ikke anbefalt tidlig i svangerskapet, og m\u00e5 ikke benyttes hvis du er mer enn tre m\u00e5neder\n\ngravid, ettersom det kan f\u00f8re til alvorlige skader p\u00e5 barnet dersom det blir brukt p\u00e5 dette stadiet av svangerskapet (se avsnitt om graviditet).\n\nBruk til barn\n\nDette legemidlet skal ikke brukes av barn og ungdom (under 18 \u00e5r) da effekt og sikkerhet enda ikke er fullstendig fastsl\u00e5tt.\n\nAndre legemidler og Sabervel\n\nR\u00e5df\u00f8r deg med lege eller apotek dersom du bruker eller nylig har brukt andre legemidl r, dette gjelder ogs\u00e5 reseptfrie legemidler.\n\nDu m\u00e5 informere din lege dersommarkedsf\u00f8ringstillatelsedu tror du er gravid (eller om du tror du kan komme til \u00e5 bli gravid). Din lege vilUtg\u00e5ttvanligvis r\u00e5de deg til \u00e5 slutte med Sabervel f\u00f8r du blir gravid, eller s\u00e5 snart du vet du er gravid, og vil anbefale deg \u00e5 bruke et annet legemiddel istedenfor Sabervel. Sabervel er ikke anbefalt\n\nLegen kan endre dosen din og/eller ta andre forholdsregler:\n\nhvis du bruker en ACE-hemmer eller aliskiren (se ogs\u00e5 informasjon i avsni ne \u00abBruk ikke Sabervel\u00bb og \u00abAdvarsler og forsiktighetsregler\u00bb)\n\nDet kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 ta blodpr\u00f8ver dersom du tar:\n\n|   |                                                                        |\n| - | ---------------------------------------------------------------------- |\n| \u25a0 | kaliumtilskudd                                                         |\n| \u25a0 | salterstatninger som inneholder kalium                                 |\n| \u25a0 | kaliumsparende legemidler (blant annet enkelte va dr ve de legemidler) |\n| \u25a0 | legemidler som inneholder litium                                       |\n\nHvis du tar visse smertestillende midler som kalles ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, kan effekten av irbesartan reduseres.\n\nInntak av Sabervel sammen med mat og rikke\n\nSabervel kan tas sammen med eller uten mat.\n\nGraviditet og amming\n\nGraviditet\n\ntidlig i svangerskapet, og m\u00e5 ikke benyttes n\u00e5r du er mer enn 3 m\u00e5neder gravid, ettersom det kan f\u00f8re til alvorlige skader p\u00e5 barnet dersom det blir brukt etter graviditetens tredje m\u00e5ned.\n\nAmming\n\nInformer legen din dersom du ammer eller skal begynne \u00e5 amme. Sabervel er ikke anbefalt for m\u00f8dre som ammer, og din lege vil kanskje velge en annen behandling for deg, dersom du \u00f8nsker \u00e5 amme,\n\nspesielt hvis barnet er nyf\u00f8dt eller ble f\u00f8dt for tidlig.\n\nKj\u00f8ring og bruk av maskiner\n\nDet er ikke utf\u00f8rt studier for \u00e5 unders\u00f8ke effekter p\u00e5 evnen til \u00e5 kj\u00f8re og bruke maskiner. Det er ikke sannsynlig at Sabervel p\u00e5virker evnen til \u00e5 kj\u00f8re bil eller bruke maskiner. Noen ganger kan imidlertid\n\nsvimmelhet eller tretthet forekomme ved behandling av h\u00f8yt blodtrykk. Dersom du opplever disse, snakk med legen din f\u00f8r du pr\u00f8ver \u00e5 kj\u00f8re bil eller bruke maskiner.\n\nViktige opplysninger om noen av innholdsstoffene i Sabervel\n\nSabervel inneholder laktose. Dersom du ikke t\u00e5ler visse sukkertyper (for eksempel laktose), kontakt legen f\u00f8r du tar dette legemidlet.\n\n## 4\\. Mulige bivirkninger\n\n3\\. Hvordan du bruker Sabervel\n\nBruk alltid Sabervel slik legen din har fortalt deg. Kontakt lege eller apotek hvis du er usikker.\n\nHvordan du tar medisinen\n\nSabervel er til oral bruk. Tablettene b\u00f8r svelges sammen med en tilstrekkelig mengde v\u00e6ske (f.eks. et glass vann). Du kan ta Sabervel med eller uten mat. Dosen b\u00f8r tas p\u00e5 samme tid hver dag. Det er viktig at du fortsetter \u00e5 ta Sabervel inntil legen bestemmer noe annet.\n\n\u25a0Pasienter med h\u00f8yt blodtrykk\n\nDen vanlige dosen er 150 mg en gang daglig. Dosen kan \u00f8kes senere til 300 mg en gang daglig, avhengig av effekten p\u00e5 blodtrykket.\n\n\u25a0Pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes med nyresykdom\n\nHos pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes foretrekkes 300 mg en gang daglig som vedlikeholdsdose i behandling av diabetesrelatert nyresykdom.\n\nMaksimal blodtrykkssenkende effekt b\u00f8r oppn\u00e5s 4-6 uker etter behandlingss art.\n\nLegen anbefaler muligens enmarkedsf\u00f8ringstillatelselavere dose, spesielt hos visse pasientgrupper, slik som de om f\u00e5r hemodialyse eller de over 75 \u00e5r.\n\nDersom du tar for mye av Sabervel\n\nKontakt lege eller apotek umiddelbart dersom du ved en feil har ta for mange tabletter.\n\nBruk av Sabervel hos barn\n\nSabervel skal ikke gis hos barn under 18 \u00e5r. Hvis et barn ved et uhell svelger noen tabletter, kontakt lege umiddelbart.\n\nDersom du har glemt \u00e5 ta Sabervel\n\nDersom du glemmer \u00e5 ta en dose, ta neste do e om vanlig. Du m\u00e5 ikke ta en dobbelt dose som erstatning for en glemt dose.\n\nSp\u00f8r lege eller apotek dersom du har no n sp\u00f8rsm\u00e5lom bruken av dette legemidlet\n\nSom alle legemidlerUtg\u00e5ttkan Sabervel for\u00e5rsake bivirkninger, men ikke alle f\u00e5r det. Noen av disse bivirkningene kan v\u00e6re alvorlige og kan kreve medisinsk behandling.\n\nSom med lignende le emidler er det rapportert sjeldne tilfeller av allergiske hudreaksjoner (utslett, elveblest), samt lokal hevelse i ansiktet, lepper og/eller tungen hos pasienter som tar irbesartan. Hvis du f\u00e5r noen av disse symptomene eller blir tungpustet, slutt \u00e5 ta Sabervel og kontakt legen din umiddelbart.\n\nFrekvensen av bivirkningene som er listet opp nedenfor er definert p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: Sv\u00e6rt vanlige: minst 1 av 10 pasienter eller flere\n\nVanlige: minst 1 av 100 og f\u00e6rre enn 1 av 10 pasienter\n\nMindre vanlige: minst 1 av 1000 og f\u00e6rre enn 1 av 100 pasienter\n\nBivirkninger som ble rapportert i kliniske studier hos pasienter som ble behandlet med irbesartan var:\n\n\u25a0Sv\u00e6rt vanlige: hvis du lider av h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes med nyresykdom, kan blodpr\u00f8ver vise en \u00f8kning i kaliumniv\u00e5et.\n\n\u25a0Vanlige: svimmelhet, kvalme/oppkast, tretthet og blodpr\u00f8ver kan vise \u00f8kte niv\u00e5er av et enzym\n\nsom er et m\u00e5l p\u00e5 muskel- og hjertefunksjonen (kreatininkinaseenzym). Hos pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes med nyresykdom ble det ogs\u00e5 rapportert svimmelhet n\u00e5r man reiser seg fra liggende eller sittende stilling, lavt blodtrykk n\u00e5r man reiser seg fra liggende eller\n\nsittende stilling, smerter i ledd eller muskler og nedsatt niv\u00e5 av et protein i de r\u00f8de blodcellene (hemoglobin) ble ogs\u00e5 rapportert.\n\n\u25a0Mindre vanlige: \u00f8kt hjerterytme, r\u00f8dming, hoste, diar\u00e9, ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r/halsbrann, seksuell dysfunksjon (problemer med seksuell prestasjon), brystsmerte.\n\nEnkelte bivirkninger er rapportert etter markedsf\u00f8ringen av irbesartan. Bivirkninger der hyppigheten ikke er kjent er: f\u00f8lelse av at omgivelsene spinner rundt, hodepine, endret smaksopplevelse, \u00f8resus, muskelkramper, smerter i ledd og muskler, unormal leverfunksjon, \u00f8kt kaliumniv\u00e5 i blodet, redusert\n\nnyrefunksjon og betennelse i sm\u00e5 blod\u00e5rer hovedsakelig i huden (tilstanden kalles leukocytoklastisk vaskulitt). Uvanlige tilfeller av gulsott (gulfarging av huden og/eller det hvite i \u00f8ynene) er ogs\u00e5\n\nrapportert.\n\nKontakt lege eller apotek dersom noen av bivirkningene blir plagsomme eller du merker bivirkninger som ikke er nevnt i dette pakningsvedlegget.\n\n\u00a0\nVirkestoff er irbesartan. Hver tablett Sabervel 150 mg inneholder 150 mg irbesartan.\n\nHjelpestoffer er :.\n\n\u00a0\nTablettkjerne: Laktose onohydrat, Mikrokrystallinsk cellulose, Krysskarmellosenatrium,\n\nSilika, kolloidal vannfri, Hypromellose Magnesiumstearat, .\n\nFilmdrasj\u00e9: Hypromellose, Titandioksid (E 171), Makrogol 400\n\ndiameter.\n\nSabervel 300 mg filmdrasjerte tabletter irbesartan\n\nLes n\u00f8ye gjennom dette pakningsvedlegget f\u00f8r du begynner \u00e5 bruke legemidlet.\n\n\u25a0Ta vare p\u00e5 dette pakningsvedlegget. Du kan f\u00e5 behov for \u00e5 lese det igjen.\n\n\u25a0Hvis du har ytterligere sp\u00f8rsm\u00e5l, kontakt lege eller apotek.\n\n\u25a0Dette legemidlet er skrevet ut til deg. Ikke gi det videre til andre. Det kan skade dem, selv om de har symptomer som ligner dine.\n\n\u25a0Kontakt lege eller apotek dersom noen av bivirkningene blir plagsomme eller du merker\n\nbivirkninger som ikke er nevnt i dette pakningsvedlegget.\n\nI dette pakningsvedlegget finner du informasjon om:\nDette f\u00f8rer til \u00f8kning i blodtrykk. Sabervel hindrer bind gen av angiotensin II til disse reseptorene. Dermed slapper blod\u00e5rene av og blodtrykket reduseres. Sabervelforsinker reduksjon av nyrefunksjon hos pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes.\n\nSabervel brukes hos voksne pastienter\n\ntil \u00e5 behandle h\u00f8yt blodtrykk (essensiell hypertensjon)\n\ntil \u00e5 beskytte nyrene hos pasienter m h\u00f8yt blodtrykk, type 2 diabetes og n\u00e5r laboratoriepr\u00f8ver\n\n\u00a0\nhar p\u00e5vist nedsatt nyrefunksjon.\n\n2\\. HVA DU M\u00c5 TA HENSYN TIL F\u00d8R DU BRUKER SABERVEL\n\n\u25a0\n\nhvis du er allergisk (overf\u00f8lsom) overfor irbesartan eller et av de andre innholdsstoffene i\n\n\u00a0\n\nSabervel.\n\n\u25a0\n\ndersom du er ravid i tredje m\u00e5ned eller mer. (Det er ogs\u00e5 best \u00e5 unng\u00e5 Sabervel tidlig i\n\n\u00a0\nsvangerskapet - se \"Graviditet og amming\")\n\n\u25a0\n\ndersom du har diabetes eller nedsatt nyrefunksjon, og du f\u00e5r behandling med et legemiddel mot\n\n\u00a0\n\nh\u00f8yt blodtrykkUtg\u00e5ttsom inneholder aliskiren.\n\nAdvarsler og forsiktighetsregler\n\nSi ifra til legen din hvis noe av det f\u00f8lgende gjelder for deg:\n\n\u25a0dersom du f\u00e5r mye oppkast og diar\u00e9\n\n\u25a0dersom du har nyreproblemer\n\n\u25a0dersom du har hjerteproblemer\n\n\u25a0dersom du f\u00e5r Sabervel for diabetisk nyresykdom. I s\u00e5 tilfelle kan det hende at legen din tar blodpr\u00f8ver, spesielt for \u00e5 m\u00e5le kaliumniv\u00e5et ved d\u00e5rlig nyrefunksjon\n\n\u25a0dersom du skal ha en operasjon eller bli gitt narkose.\n\n\u25a0dersom du bruker noen av f\u00f8lgende legemidler mot h\u00f8yt blodtrykk:\n\n|   |                                                                                                 |\n| - | ----------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| o | en ACE-hemmer (f.eks. enalapril, lisinopril, ramipril), s\u00e6rlig hvis du har diabetisk nyresykdom |\n| o | aliskiren                                                                                       |\n|   |                                                                                                 |\n\nLegen din kan utf\u00f8re regelmessige kontroller av nyrefunksjonen din, blodtrykket og niv\u00e5et av elektrolytter (f.eks. kalium) i blodet ditt.\n\nSe ogs\u00e5 informasjon i avsnittet \u00abBruk ikke Sabervel\u00bb\n\nDu m\u00e5 fortelle legen din hvis du tror du er gravid (eller om du tror du kan komme til \u00e5 bli gravid). Sabervel er ikke anbefalt tidlig i svangerskapet, og m\u00e5 ikke benyttes hvis du er mer enn tre m\u00e5neder\n\ngravid, ettersom det kan f\u00f8re til alvorlige skader p\u00e5 barnet dersom det blir brukt p\u00e5 dette stadiet av svangerskapet (se avsnitt om graviditet).\n\nBruk til barn\n\nDette legemidlet skal ikke brukes av barn og ungdom (under 18 \u00e5r) da effekt og sikkerhet enda ikke er fullstendig fastsl\u00e5tt.\n\nAndre legemidler og Sabervel\n\nR\u00e5df\u00f8r deg med lege eller apotek dersom du bruker eller nylig har brukt andre legemidl r, dette gjelder ogs\u00e5 reseptfrie legemidler.\n\nLegen kan endre dosen din og/eller ta andre forholdsregler:\n\nhvis du bruker en ACE-hemmer eller aliskiren (se ogs\u00e5 informasjon i avsni ne \u00abBruk ikke Sabervel\u00bb og \u00abAdvarsler og forsiktighetsregler\u00bb).\n\nDet kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 ta blodpr\u00f8ver dersom du tar:\n\n|   |                                                                        |\n| - | ---------------------------------------------------------------------- |\n| \u25a0 | kaliumtilskudd                                                         |\n| \u25a0 | salterstatninger som inneholder kalium                                 |\n| \u25a0 | kaliumsparende legemidler (blant annet enkelte va dr ve de legemidler) |\n| \u25a0 | legemidler som inneholder litium                                       |\n\nHvis du tar visse smertestillende midler som kalles ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, kan effekten av irbesartan reduseres.\n\nInntak av Sabervel sammen med mat og rikke\n\nSabervel kan tas sammen med eller uten mat.\n\nDu m\u00e5 informere din lege dersommarkedsf\u00f8ringstillatelsedu tror du er gravid (eller om du tror du kan komme til \u00e5 bli gravid). Din lege vilUtg\u00e5ttvanligvis r\u00e5de deg til \u00e5 slutte med Sabervel f\u00f8r du blir gravid, eller s\u00e5 snart du vet du er gravid, og vil anbefale deg \u00e5 bruke et annet legemiddel istedenfor Sabervel. Sabervel er ikke anbefalt\n\nGraviditet og amming\n\nGraviditet\n\ntidlig i svangerskapet, og m\u00e5 ikke benyttes n\u00e5r du er mer enn 3 m\u00e5neder gravid, ettersom det kan f\u00f8re til alvorlige skader p\u00e5 barnet dersom det blir brukt etter graviditetens tredje m\u00e5ned.\n\nAmming\n\nInformer legen din dersom du ammer eller skal begynne \u00e5 amme. Sabervel er ikke anbefalt for m\u00f8dre som ammer, og din lege vil kanskje velge en annen behandling for deg, dersom du \u00f8nsker \u00e5 amme,\n\nspesielt hvis barnet er nyf\u00f8dt eller ble f\u00f8dt for tidlig.\n\nKj\u00f8ring og bruk av maskiner\n\nDet er ikke utf\u00f8rt studier for \u00e5 unders\u00f8ke effekter p\u00e5 evnen til \u00e5 kj\u00f8re og bruke maskiner. Det er ikke sannsynlig at Sabervel p\u00e5virker evnen til \u00e5 kj\u00f8re bil eller bruke maskiner. Noen ganger kan imidlertid\n\nsvimmelhet eller tretthet forekomme ved behandling av h\u00f8yt blodtrykk. Dersom du opplever disse, snakk med legen din f\u00f8r du pr\u00f8ver \u00e5 kj\u00f8re bil eller bruke maskiner.\n\nViktige opplysninger om noen av innholdsstoffene i Sabervel\n\nSabervel inneholder laktose. Dersom du ikke t\u00e5ler visse sukkertyper (for eksempel laktose), kontakt legen f\u00f8r du tar dette legemidlet.\n\n4\\. Mulige bivirkninger\n\n3\\. Hvordan du bruker Sabervel\n\nBruk alltid Sabervel slik legen din har fortalt deg. Kontakt lege eller apotek hvis du er usikker.\n\nHvordan du tar medisinen\n\nSabervel er til oral bruk. Tablettene b\u00f8r svelges sammen med en tilstrekkelig mengde v\u00e6ske (f.eks. et glass vann). Du kan ta Sabervel med eller uten mat. Dosen b\u00f8r tas p\u00e5 samme tid hver dag. Det er viktig at du fortsetter \u00e5 ta Sabervel inntil legen bestemmer noe annet.\n\n\u25a0Pasienter med h\u00f8yt blodtrykk\n\nDen vanlige dosen er 150 mg en gang daglig. Dosen kan \u00f8kes senere til 300 mg en gang daglig, avhengig av effekten p\u00e5 blodtrykket.\n\n\u25a0Pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes med nyresykdom\n\nHos pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes foretrekkes 300 mg en gang daglig som vedlikeholdsdose i behandling av diabetesrelatert nyresykdom.\n\nMaksimal blodtrykkssenkende effekt b\u00f8r oppn\u00e5s 4-6 uker etter behandlingss art.\n\nLegen anbefaler muligens enmarkedsf\u00f8ringstillatelselavere dose, spesielt hos visse pasientgrupper, slik som de om f\u00e5r hemodialyse eller de over 75 \u00e5r.\n\nDersom du tar for mye av Sabervel\n\nKontakt lege eller apotek umiddelbart dersom du ved en feil har ta for mange tabletter.\n\nBruk av Sabervel hos barn\n\nSabervel skal ikke gis hos barn under 18 \u00e5r. Hvis et barn ved et uhell svelger noen tabletter, kontakt lege umiddelbart.\n\nDersom du har glemt \u00e5 ta Sabervel\n\nDersom du glemmer \u00e5 ta en dose, ta neste do e om vanlig. Du m\u00e5 ikke ta en dobbelt dose som erstatning for en glemt dose.\n\nSp\u00f8r lege eller apotek dersom du har no n sp\u00f8rsm\u00e5l om bruken av dette legemidlet\n\nSom alle legemidlerUtg\u00e5ttkan Sabervel for\u00e5rsake bivirkninger, men ikke alle f\u00e5r det. Noen av disse bivirkningene kan v\u00e6re alvorlige og kan kreve medisinsk behandling.\n\nSom med lignende le emidler er det rapportert sjeldne tilfeller av allergiske hudreaksjoner (utslett, elveblest), samt lokal hevelse i ansiktet, lepper og/eller tungen hos pasienter som tar irbesartan. Hvis du f\u00e5r noen av disse symptomene eller blir tungpustet, slutt \u00e5 ta Sabervel og kontakt legen din umiddelbart.\n\nFrekvensen av bivirkningene som er listet opp nedenfor er definert p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: Sv\u00e6rt vanlige: minst 1 av 10 pasienter eller flere\n\nVanlige: minst 1 av 100 og f\u00e6rre enn 1 av 10 pasienter\n\nMindre vanlige: minst 1 av 1000 og f\u00e6rre enn 1 av 100 pasienter\n\nBivirkninger som ble rapportert i kliniske studier hos pasienter som ble behandlet med irbesartan var:\n\n\u25a0Sv\u00e6rt vanlige: hvis du lider av h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes med nyresykdom, kan blodpr\u00f8ver vise en \u00f8kning i kaliumniv\u00e5et.\n\n\u25a0Vanlige: svimmelhet, kvalme/oppkast, tretthet og blodpr\u00f8ver kan vise \u00f8kte niv\u00e5er av et enzym\n\nsom er et m\u00e5l p\u00e5 muskel- og hjertefunksjonen (kreatininkinaseenzym). Hos pasienter med h\u00f8yt blodtrykk og type 2 diabetes med nyresykdom ble det ogs\u00e5 rapportert svimmelhet n\u00e5r man reiser seg fra liggende eller sittende stilling, lavt blodtrykk n\u00e5r man reiser seg fra liggende eller\n\nsittende stilling, smerter i ledd eller muskler og nedsatt niv\u00e5 av et protein i de r\u00f8de blodcellene (hemoglobin) ble ogs\u00e5 rapportert.\n\n\u25a0Mindre vanlige: \u00f8kt hjerterytme, r\u00f8dming, hoste, diar\u00e9, ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r/halsbrann, seksuell dysfunksjon (problemer med seksuell prestasjon), brystsmerte.\n\nEnkelte bivirkninger er rapportert etter markedsf\u00f8ringen av irbesartan. Bivirkninger der hyppigheten ikke er kjent er: f\u00f8lelse av at omgivelsene spinner rundt, hodepine, endret smaksopplevelse, \u00f8resus, muskelkramper, smerter i ledd og muskler, unormal leverfunksjon, \u00f8kt kaliumniv\u00e5 i blodet, redusert\n\nnyrefunksjon og betennelse i sm\u00e5 blod\u00e5rer hovedsakelig i huden (tilstanden kalles leukocytoklastisk vaskulitt). Uvanlige tilfeller av gulsott (gulfarging av huden og/eller det hvite i \u00f8ynene) er ogs\u00e5\n\nrapportert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fcdaaac-4df0-454b-8aff-c8264239b28f"}
+{"url": "http://elektronikknett.no/Artikkelarkiv/2018/Mars/Ny-og-raskere-Raspberry-Pi-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:07:03Z", "text": "\n\n# Ny og raskere Raspberry Pi 3\n\nRaspberry Pi Model B+, den kraftigste versjonen hittil og en oppgradering av Model B er n\u00e5 tilgjengelig fra Farnell element14.\n\n Av: Bj\u00f8rn \u00d8yvind Andersen - 14-03-2018 10:45      \n\nDen nye versjonen bygger p\u00e5 64-bit/1,4 GHz applikasjonsprosessoren BCM2837 fra Broadcom og skal v\u00e6re 15 prosent raskere enn Raspberry Pi 3 Model B.\n\nAndre forbedringer er tob\u00e5nds tr\u00e5dl\u00f8s LAN, med Cypress nettverksprosessor med 2,4 GHz og 5 GHz 802.11 ac og Bluetooth 4,2. Termisk styring er forbedret og den har f\u00e5tt raskere Ethernet \u2013 Gigabit Ethernet over USB 2.0 som gir en hastighet p\u00e5 300 Mbit/s. Den er klar for Power over Ethernet (PoE) med PoE-st\u00f8tte via en ny PoE HAT (Hardware Attached on Top).\n\nDet tr\u00e5dl\u00f8se delsystemet kommer ogs\u00e5 med kompatibilitetssertifikat, slik at det kan designes inn i sluttprodukter.\n\nDistribut\u00f8ren melder at Raspberry Pi Model B+ er tilgjengelig alene og som en startpakke element14 har bygget selv med 16 GB Micro-SD-kort med NOOBS preinstallert, den offisielle Pi 2,5A str\u00f8mforsyning og Raspberry Pi kapsling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2776955-a66a-4525-85f0-7936d88e6749"}
+{"url": "https://framtida.no/2018/07/05/avinor-atvarar-regjeringa-mot-vekst-flytraffik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:25:57Z", "text": "** Avinor \u00e5tvarar regjeringa mot vekst i flytrafikk\n\n# Avinor \u00e5tvarar regjeringa mot vekst i flytrafikk\n\nAvinor seier i eit brev til regjeringa at vekstm\u00e5let for luftfarten kan vere i strid med klimam\u00e5la. \u2013 Fullstendig klimagalskap, seier Naturvernforbundet.\n\n\n\ntorsdag 5. juli 2018 10.21\n\nAvinor eig og driv dei fleste flyplassane i Noreg. For \u00e5 m\u00f8te prognosane om auka trafikkvekst p\u00e5 Oslo lufthamn, jobbar selskapet mellom anna med \u00e5 greie ut ein tredje rullebane her.\n\nI eit brev signert Avinors styre, sendt til eigaren Samferdselsdepartementet, uttrykkjer dei bekymring for at planane vil komme i vegen for klimam\u00e5la, skriv\u00a0Klassekampen.\n\n\u00abSamfunnsoppdraget legg opp til vekst i flytrafikken som kan vere i strid med nasjonale klimam\u00e5l og internasjonale forpliktingar p\u00e5 klimaomr\u00e5det\u00bb, skriv styret. Avinor r\u00e5r vidare regjeringa \u00e5 ta opp dette temaet i eigarskapsmeldinga til neste \u00e5r.\n\n### \u2013 Ein tredje rullebane er klimagalskap\n\nNaturvernforbundet er glad for at Avinor tar opp klimasp\u00f8rsm\u00e5let, og h\u00e5per selskapet vil vere med p\u00e5 \u00e5 fjerne vekstm\u00e5la til regjeringa.\n\n\u2013 Det er fullstendig klimagalskap \u00e5 utvide Gardermoen med ein tredje rullebane, seier generalsekret\u00e6r Maren Esmark.\n\nMen politisk r\u00e5dgivar i Samferdselsdepartementet Rikard Gaarder Knutsen (Frp) trur den teknologiske utviklinga vil gjere dette mogleg.\n\n\u2013 Vi m\u00e5\u030a ha eit m\u00e5l om vekst. Meir trafikk, meir turisme, meir frakt av varer og meir handel med andre land, er \u00f8nsker vi som nasjon har.\n\n**Les ogs\u00e5:\u00a0**Knapt nei til vern av Lofoten i Unge H\u00f8gre\n\nOppdatert: fredag 6. juli 2018 13.11\n", "language": "no", "__index_level_0__": "680da885-dd98-46ea-9288-b3411bdc5860"}
+{"url": "https://www.gatewayfda.com/bestillings-losning-for-hartap-provillus-i-spania/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:04:48Z", "text": "# Bestillings l\u00f8sning for h\u00e5rtap Provillus i Spania\n\n-----\n\n\nInternett er et flott sted \u00e5 oppdage alle slags info, men flertallet av formuleringen informasjonen du oppdage p\u00e5 nettet er mye mer som reklame enn faktiske opplysninger. Likevel massevis av ekte mennesker gj\u00f8r skrive ekte informasjon. Du m\u00e5 se vanskelig nok \u00e5 velge hvilken som er aktuelle og ogs\u00e5 hvilken som er falske. Nedenfor vil du sikkert finne informasjon for den popul\u00e6re h\u00e5ravfall terapi kalt Provillus. Denne formelen er ikke bare for menn. Ladies ogs\u00e5 avtale med h\u00e5ravfall, s\u00e5 det er en versjon spesielt opprettet for damer. Det er mange tap av h\u00e5r behandlinger lett tilgjengelig for b\u00e5de menn og ogs\u00e5 kvinner, og ogs\u00e5 det kan v\u00e6re sv\u00e6rt vanskelig for forbrukeren \u00e5 finne ut hvilken som er ideelt. Mitt h\u00e5p er at dette innlegget vil hjelpe deg ut om Provillus er den ideelle behandling for deg.\n\nNekte noen rette for tap av h\u00e5r f\u00f8r du leser dette Provillus fakta: de aller beste h\u00e5ret shampoo for h\u00e5ret falle og flass som vil gi deg informasjon om n\u00f8yaktig hva som er Provillus og ogs\u00e5 hvordan handle det, akkurat det burde folk kjenner relatert med tap av h\u00e5r sjampo, og innkj\u00f8psl\u00f8sning for tap av h\u00e5r Provillus i Spania .\n\n## Hva er Provillus og n\u00f8yaktig hvordan det fungerer i arbeidet med tap av h\u00e5r problemet\n\nProvillus er en Veksten terapi som viser en aktuell l\u00f8sning som man forholder seg til hodebunnen din p\u00e5 en daglig basis. Det rette omfatter minoxidil , en ingrediens som har blitt akseptert av FDA, og som faktisk har blitt klinisk bevist \u00e5 st\u00f8tte h\u00e5r utvikling. Wikipedia-definisjonen p\u00e5 minoxidil sier at \"Minoxidil, brukes lokalt, er mye brukt for behandling av h\u00e5rtap. Det er effektivt i \u00e5 hjelpe st\u00f8tte h\u00e5ret vokser i b\u00e5de menn og kvinner\". For kvinner er det ingen diverse andre metoden for \u00e5 vokse h\u00e5r diverse annet enn \u00e5 bruke minoxidil. Hvis du tenker p\u00e5 \u00e5 anskaffe et produkt i Spania som lover \u00e5 utvide h\u00e5ret, og det inkluderer ikke minoxidil, etter at det m\u00e5 v\u00e6re en svindel. og ogs\u00e5 det er mye av det produktet p\u00e5 markedet.\n\nFor din informasjon, menn i dag har et annet valg for \u00e5 vokse ut igjen h\u00e5r. Det er et element som heter Propecia. Du trenger en resept for \u00e5 kj\u00f8pe Propecia. Likevel, kunder av Propecia rapport noen sv\u00e6rt alvorlige bivirkninger, inkludert langsiktig sex-relaterte dysfunksjon. P\u00e5 grunn av at vi ikke anbefaler menn \u00e5 gj\u00f8re bruk av Propecia. og Propecia er kun menn. Kvinner er ikke tillatt \u00e5 bruke det siden det kan skape unormalt.\n\nKj\u00f8p l\u00f8sning for h\u00e5rtap i Spania\n\nBlant \u00e5rsakene til at du trenger \u00e5 kj\u00f8pe Provillus er at du ikke trenger resept for \u00e5 kj\u00f8pe Provillus og ogs\u00e5 det er helt risikofritt \u00e5 utnytte. Du kan nekte denne formuleringen i butikkene. Det er bare tilgjengelig p\u00e5 Provillus.com. Dette er den legitime formulering omr\u00e5det og de leverer ogs\u00e5 en pengene-tilbake-garanti.\n\n## Det du m\u00e5 forst\u00e5 n\u00e5r du bruker Provillus\n\nDet er noen punkter som du b\u00f8r forst\u00e5 hvis du bruker Provillus:\n\n  - **H\u00e5r vokser sakte** . Regner ikke med \u00f8yeblikkelig resultater.\n  - **Hver mennesker ulike** . Ingen h\u00e5rtap formelen vil sikkert hjelpe alle. Fordi Provillus best\u00e5r av minoxidil, m\u00e5 det gagne de fleste individer i Spania . Men hvis det ikke fungerer, er det en pengene-tilbake-forsikring.\n  - **Du m\u00e5 i tillegg til \u00e5 fortsette \u00e5 bruke noen form for h\u00e5rvekst produkt p\u00e5 ubestemt tid** . Eller annet, tap av h\u00e5r kan returnere.\n  - **Begynnelsen bruke et tap av h\u00e5r behandling n\u00e5r du begynner \u00e5 observere h\u00e5ret som oppst\u00e5r** . Ikke vent til h\u00e5ret er borte. Lenge sovende h\u00e5rr\u00f8ttene kan ikke kureres.\n  - **Du m\u00e5 konsekvent bruke Provillus to ganger om dagen for hver eneste dag** . Du forventes \u00e5 begynne \u00e5 se noen utvikling etter 2 m\u00e5neder. Men det kan oppta til 1 \u00e5r for \u00e5 se virkelig sterke resultater.\n  - **Det er relativt \u00f8konomisk** . N\u00e5r du kj\u00f8per en fem m\u00e5neders forsyning av Provillus, prisen kan sammenlignes med en bukk en dag. Fra min forskning har jeg faktisk funnet ut at dette er ganske rimelige sammenlignet med andre formelen.\n\n\n\n## Kj\u00f8pe behandling for h\u00e5rtap Provillus i Spania\n\nFra denne anmeldelsen, vi bryte opp at Provillus er operere. Denne formuleringen er mest definitivt ikke en rip-off. Men noen ganger er det ikke fungere for alle, fordi annet problem for alle individer eller de ikke bruke den riktig. Det er derfor det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 kj\u00f8pe Provillus fra den autoriserte nettstedet p\u00e5 Provillus.com . Hvis du ikke kj\u00f8per derfra, vil du sikkert ikke v\u00e6re berettiget til \u00e5 f\u00e5 pengene tilbake-garanti. Hvis du er interessert i \u00e5 kj\u00f8pe Provillus, her er frekvensen av Provillus i Spania :\n\n## Provillus real forbruker vurderinger\n\n\n\nEtter 6 uker jeg ser noen sv\u00e6rt positive resultater. Det er tidlig dager enn\u00e5, s\u00e5 vi f\u00e5r se, men jeg er virkelig glad hvis ikke heller overrasket med resultatene. Du kan v\u00e6re n\u00f8lende om denne vurdering. Jeg ville absolutt faktisk oppmuntre til en bestemt mengde sunn usikkerhet. Jeg er ikke som m\u00e5l \u00e5 overtale noen om noe. Jeg bare f\u00f8ler at jeg skal legge mine resultater etter \u00e5 ha sjekket ut noen kommentarer fra folk som ser bort fra produktet uten engang \u00e5 fors\u00f8ke det. **Jack LB**\n\nProvillus for Female er ganske effektiv. Jeg har faktisk v\u00e6rt \u00e5 utnytte det i 3 m\u00e5neder, og ogs\u00e5 jeg har lagt merke til mange ekstrautstyr. Det er ikke bare meg. Mine venner og familie er ogs\u00e5 diskutere hvor godt det g\u00e5r. Jeg gj\u00f8r bruk av h\u00e5ret faller to ganger om dagen, og de som virkelig ser ut til \u00e5 hjelpe. Det er utmerket \u00e5 finne et produkt som fordeler meg siden jeg faktisk hadde investert mye penger p\u00e5 h\u00e5rprodukter som var utilstrekkelig. Jeg investerte ogs\u00e5 over $ 500 for en veve som bare produseres det verre. Jeg f\u00f8lte meg virkelig deprimert om min tap av h\u00e5r frem til \u00e5 benytte denne formuleringen. **Susan B**\n\ndriver for meg, seri\u00f8st. Jeg foraktet bivirkninger av Propecia og ogs\u00e5 gjorde egentlig ikke. Da jeg fors\u00f8kte Revivogen for en rekke \u00e5r. Det er rotete. Etter at mosted trolig Rogaine, jeg er ikke sikker p\u00e5 hvorfor jeg endret. Provillus er uten tvil den mest effektive. H\u00e5ret mitt er tykkere. Det tok ca 3 m\u00e5neder for \u00e5 se noen forbedringer. Jeg begynte \u00e5 observere forskjellen n\u00e5r jeg bruker den til h\u00e5ret mitt. Hodebunnen var ikke glatt lenger. Jeg har v\u00e6rt \u00e5 utnytte det i ca 1 \u00e5r. **Bobby F**\n\nMin mor hadde opplevd ganske mye tap av h\u00e5r p\u00e5 grunn av hennes medisin. Selv om det virker som en merkelig morsdag til stede, jeg ga henne Provillus for Kvinner som en gave. Det forvandlet seg \u00e5 v\u00e6re en god dag fordi h\u00e5ret ser tykkere n\u00e5\\! **Sarah E.**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31deb078-e350-44a3-b28e-9bb6cbc716bf"}
+{"url": "https://conpot.no/2016/03/31/fortsetter-pa-thurmannskogen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:56:23Z", "text": "# Fortsetter p\u00e5 Thurmannskogen\n\nAF Gruppen (AFG) har inng\u00e5tt avtale med Nordliveien Utbygging KS om bygging av tredje byggetrinn i Thurmannskogen p\u00e5 L\u00f8renskog. Prosjektet best\u00e5r av 72 leiligheter fordelt p\u00e5 to bygg.\n\n\n\n\n\nBygg**Publisert:** 31.03.2016\n\nNordliveien Utbygging KS er eiet av OBOS Nye Hjem AS, T. Klaveness Eiendom AS og AF Gruppen Norge AS.\n\nProsjektet blir utf\u00f8rt som en totalentreprise med en total verdi p\u00e5 MNOK 160 eks. mva. Grunnarbeider starter primo oktober 2016. Det er tatt forbehold om tilstrekkelig forh\u00e5ndssalg f\u00f8r igangsetting.\u00a0 Planlagt ferdigstillelse er 4. kvartal 2018.\n\n## Sentralt p\u00e5 L\u00f8renskog\n\nThurmannskogen byr p\u00e5 moderne og effektive leiligheter p\u00e5 L\u00f8renskog med gode solforhold og sentral beliggenhet. AF Gruppen har byggetrinn en og to under oppf\u00f8ring og leverer inkludert byggetrinn tre 258 leiligheter p\u00e5 Thurmannskogen.\n\n\u2013 Vi setter pris p\u00e5 fornyet tillit fra solide samarbeidspartnere gjennom tildelingen av kontrakten for byggetrinn tre p\u00e5 Thurmannskogen, sier konsernsjef i AF Gruppen, Morten Grongstad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bf47526-4881-418f-a43f-05c61dd130e1"}
+{"url": "https://test.no/mckinley-vacuum-flask", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:21Z", "text": "# McKINLEY Vacuum Flask\n\nMcKINLEY Vacuum Flask er altfor d\u00e5rlig n\u00e5r det gjelder \u00e5 holde p\u00e5 varmen, men den er ganske solid. Stiftung Warentest trekker ogs\u00e5 mye for brukervennlighet, mens Villmarksliv synes den er OK.  \n  \n**Vekt:** 480 gram  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b22ea5fa-5e68-40b3-8ce7-3567ed41691b"}
+{"url": "https://hestifokus.no/produkt/hodelag-og-utstyr/toyler/gummita-yler-m-stener-icecolour-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00330.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:25Z", "text": "# Gummit\u00f8yler m/stener icecolour\n\nNOK649,00 inkl. mva.\n\nTynne, sorte gummit\u00f8yler Biothane\u00a0med en rad med stener i icecolour farge p\u00e5\u00a0l\u00e6rstykket n\u00e6rmest bittet p\u00e5 hver side. Fra\u00a0Nordic Horse\u00a0i Danmark. Solide kroker for feste i bittringene i krom.\n\nBredde: 1,2 cm.  \nLengde: 250 cm. inkl. kroker\n\n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "290a5e18-5132-44d9-83a1-896eac158e47"}
+{"url": "http://www.ranheimsavisa.no/index.php/2397-36-2018dette-skjer-i-helga-uke-47", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:18Z", "text": "# Dette skjer i helga - uke 36\n\n  - september 7, 2018\n\n \n\n****\n\n**P\u00e5 s\u00f8ndag presenteres de nye kofirmantene i Charlottenlund og Ranheim kriker. Bildet er fra en tidligere kofirmasjon p\u00e5 Ranheim**\n\n**Kanskje er det noen som har savnet nye publiseringer i Ranheimsavisa? Det har v\u00e6rt magert i den siste tiden, noe jeg selvf\u00f8lgelig beklager sterkt. For \u00e5 si det som det er; formen er ikke som den skal v\u00e6re. Lysten til \u00e5 sette seg bak tastaturet er manglende og smertefull n\u00e5r jeg fors\u00f8ker meg. Vi f\u00e5r h\u00e5pe p\u00e5 en bedring framover. Denne helga er det magert p\u00e5 aktivitetsfronten for mange. For fotballspillende barn er det fullt kj\u00f8r med RIL-cup l\u00f8rdag og s\u00f8ndag. Cupen er for barn og unge i alderen 7 til 12 \u00e5r og hele 229 lag fra 37 klubber er p\u00e5meldt. Det vil nok v\u00e6re b\u00e5de morsomt og stimulerende for barna om dere tok en tur til breddebanene ved Kulturtribunen for \u00e5 heie p\u00e5 v\u00e5re kommende stjerner.**\n\n**Fredag 7.9. synes det \u00e5 v\u00e6re lite \u00e5 foreta seg om du er avhengig **av programmerte aktiviteter. Det er meldt str\u00e5lende sol og opp mot 20 grader. Kan det v\u00e6re en tanke \u00e5 ta seg en tur i marka for \u00e5 lete etter sopp?\n\n**L\u00f8rdag 8.9. fra formiddagen og utover spilles det mange innsatsfylte** kamper p\u00e5 breddebanene. Det er RIL-cup og stor stemning\\! Mange lag fra hele Tr\u00f8ndelag vil v\u00e6re \u00e5 se i l\u00f8pet av helga. Bruk noen timer langs sidelinjene eller p\u00e5 de gamle tribunene for \u00e5 heie fram lagene. Det er satt opp salgsboder ved banene. Her f\u00e5r dere kj\u00f8pt kaffe, brus og noe \u00e5 tygge p\u00e5.\n\n**S\u00f8ndag 9.9. klokka 11.00 er det konfirmantpresentasjon** i Ranheim og Charlottenlund kirker.\n\n**S\u00f8ndag 9.9. fortsetter RIL-cup** p\u00e5 breddebanene.\n\n**S\u00f8ndag 9.9. mellom klokka 12 og 15 er det som vanlig \u00e5pent i** stasjonsbygningene der Ranheim Bydels Museum holder til. V\u00e6ret er meldt str\u00e5lende og en tur til museet denne s\u00f8ndagen kan bli en hyggelig stund p\u00e5 platten ute. Vertskapet st\u00e5r klar med nystekte vafler, saft og kaffe.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "479df9a0-b869-4123-baa7-217960683434"}
+{"url": "http://www.skogfrue.no/category/journalen/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:23:58Z", "text": "# Kategori: Journalen\n\n  \n\n## Oppdatering om Fitbit \u2013 funker det?\n\nPublished on 21. april 201815. november 2018 by Skogfrue4 Comments\n\nI skrivende stund har jeg hatt p\u00e5 meg Fitbit'en min i 12 dager, og jeg begynner \u00e5 f\u00e5 en f\u00f8ling med hvordan dette funker.\n\nFor deg som ikke aner hva det er \u2013 det er basically en pulsklokke. Den jeg kj\u00f8pte, er en Fitbit Charge 2, og den forteller deg hvordan og hvor mye du forbrenner gjennom dagen, hvor dypt du sover, hvordan formen din er i forhold til andre p\u00e5 din alder, og hvordan pulsen din oppf\u00f8rer seg over tid. Den m\u00e5ler hvor mange skritt du tar, du kan koble den p\u00e5 GPSen p\u00e5 mobilen, og du kan registrere trening som yoga, sykling og s\u00e5 videre.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 regne ut hvor mye du forbrenner og s\u00e5 videre, trenger den alderen din, hvor h\u00f8y du er\u2026 og hva du veier akkurat n\u00e5.\n\nDet var her mitt aller f\u00f8rste sjokk kom.\n\nJeg har nemlig ikke veid meg p\u00e5 en stund, og jeg har for det meste g\u00e5tt med skj\u00f8rt med strikk i livet. Men n\u00e5 var det jaggu sannhetens time hva vekta ang\u00e5r ogs\u00e5. Og den viste at jeg ikke har v\u00e6rt s\u00e5 tung siden jeg var h\u00f8ygravid. En langvarig fotskade pluss r\u00f8ykeslutt i november har satt sine spor, og selv om jeg b\u00e5de har kuttet ut cola og begynt \u00e5 trene igjen, s\u00e5 har \u00e5penbart ikke det forhindret en god del ekstra kg \u00e5 legge seg.\n\nJaja.\n\nDet er jaggu godt jeg n\u00e5 har en Fitbit som kan fortelle meg hva jeg skal gj\u00f8re med dette, tenkte jeg. Ellers kunne man jo risikert \u00e5 bli en smule frustrert.\n\nOg Fitbit leverte.\n\nFitbit kunne for det f\u00f8rste fortelle meg at jeg slett ikke sover nok. Jeg ligger i senga s\u00e5 lenge jeg burde, men jeg er v\u00e5ken i l\u00f8pet av natta, og er noen ganger nede i 6 timers effektiv s\u00f8vn. Det er altfor lite. Den forteller meg noen ganger ogs\u00e5 at jeg har g\u00e5tt 50 skritt i l\u00f8pet av natta\u2026 og hvor jeg har g\u00e5tt hen da\u2026. det har ikke jeg peiling p\u00e5\\!\n\nFor det andre kunne Fitbit fortelle meg at jeg faktisk er i relativt godt form s\u00e5nn hvilepulsmessig. Pulsen min ligger godt innenfor grensene for hva man kan forvente, og den sier at jeg er s\u00e5nn ca \u00abaverage to good\u00bb \u2013 det var jo en viss lettelse.\n\nFor det tredje viser Fitbit veldig godt n\u00e5r jeg har d\u00e5rlige dager. For en uke siden viste den meg hva som skjer n\u00e5r jeg er fullstendig utmattet av ingen grunn i det hele tatt. Jeg hadde kardio-puls av \u00e5 st\u00e5 oppreist og sminke meg den dagen, s\u00e5 jeg m\u00e5tte legge meg ned midt i og ta en pustepause f\u00f8r jeg kunne fortsette. Litt senere p\u00e5 dagen skjedde det igjen av at jeg b\u00f8rstet h\u00e5ret. Jeg tilbrakte mesteparten av den dagen i senga eller p\u00e5 sofaen, og jeg hadde puls p\u00e5 over 90 der jeg l\u00e5. Faktisk.\n\nOg den viser meg hva som skjer n\u00e5r jeg har gode dager. Det er de dagene hvilepulsen min er relativt lav i utgangspunktet. Det er da jeg har energi til \u00e5 eksistere. Ikke bare det, men den viser ogs\u00e5 utviklingen av hvilepulsen over tid. N\u00e5 kan jeg for eksempel se at pulsen min har sunket betraktelig over disse 12 dagene, og at jeg er inne i en god periode.\n\nAv mer deprimerende ting, s\u00e5 viser den meg ogs\u00e5 hvor mange skritt jeg g\u00e5r de dagene jeg har levd som normalt her jeg jobber hjemmefra og ikke skal spesielt mange sted om dagen. Du vet de anbefaler 10 000 skritt om dagen, i alle fall inntil n\u00e5 nylig? Vel. Jeg har normalt tatt ca 1000 av dem. Det er jo ikke rart jeg legger p\u00e5 meg.\n\nOg det er her Fitbit f\u00e5r en veldig praktisk nytteverdi for meg.\n\nDen er satt til \u00e5 gi meg et nudge i timen, for \u00e5 minne meg p\u00e5 \u00e5 ta 250 skritt. Hver gang klokka er 10 p\u00e5 full time, vekker den meg opp fra hva jeg n\u00e5 enn holder p\u00e5 med, og forteller meg hvor mange skritt jeg m\u00e5 ta p\u00e5 ti minutter for \u00e5 \u00abvinne timen\u00bb. Og det funker. Det funker som gull. Jeg har en liten gate her jeg bor, som p\u00e5 en m\u00e5te g\u00e5r i en sirkel. Det tar bare noen minutter \u00e5 g\u00e5 rundt, men det pleier \u00e5 v\u00e6re nok til at jeg f\u00e5r score p\u00e5 time-skrittene.\n\nP\u00e5 dashbordet i appen har jeg ogs\u00e5 oversikt over hvor mange skritt jeg har tatt (den har jeg stilt inn med m\u00e5lsetting p\u00e5 6000 skritt om dagen akkurat n\u00e5, fotskade tatt i betraktning), hvor mye jeg dermed har forbrent av kalorier, hvor mange trapper jeg har g\u00e5tt opp (jeg bor i andreetasje, s\u00e5 dette er en super motivasjon til \u00e5 g\u00e5 ut med s\u00f8pla og rydde ting ut i bilen og s\u00e5nt), hvor mye vann jeg har drukket (det kom ikke som noen bombe at det var altfor lite), og hvor mye aktivitet jeg har hatt. For Fitbit m\u00e5ler og bel\u00f8nner deg for \u00e5 ha v\u00e6rt i farta med et eller annet i mer enn ti minutter. Mer enn ti minutter tre ganger om dagen, gir meg de 30 minuttene jeg trenger for \u00e5 se alt eksplodere i fine gr\u00f8nne tall.\n\nOg det er det morsomme. Disse tingene blir gr\u00f8nne i appen n\u00e5r du n\u00e5r m\u00e5lene dine. En perfekt dag gir en fin gr\u00f8nnfarge \u00e5 glede seg over. Og det er sikkert barnslig, men det er en yay-f\u00f8lelse. Det gir ogs\u00e5 litt motivasjon, for om du ser at du mangler tre trapper og 500 meter p\u00e5 at to sirkler skal bli gr\u00f8nne, s\u00e5 fikser du jo det f\u00f8r du legger deg\\!\n\n\n\nI g\u00e5r var jeg kjempeflink. Jeg var ett minutt unna \u00e5 n\u00e5 s\u00f8vnm\u00e5let mitt p\u00e5 8 timer, men det f\u00e5r man kalle godt nok.\n\nS\u00e5 ja. Jeg er glad jeg investerte i denne lille saken. Den gir meg god oversikt, og den gir meg f\u00f8lelsen av \u00e5 ha helsa s\u00e5nn noenlunde under kontroll. Den gir meg ogs\u00e5 en slags sikkerhet i at jeg kan printe ut dagens pulsgraf og gi til legen, hvis det blir mange s\u00e5nne \u00abnesten besvime av \u00e5 sminke seg-dager\u00bb, samtidig som jeg mistenker at jeg kanskje vil kunne plukke opp en sakte oppadg\u00e5ende trend noen dager f\u00f8r det smeller igjen neste gang.\n\nFitbit s\u00f8rger faktisk for at jeg tar bedre vare p\u00e5 meg selv enn jeg gjorde f\u00f8r jeg fikk den og fikk se tallene. Og vektmessig? Den kan fortelle meg at p\u00e5 disse 12 dagene har jeg g\u00e5tt ned 1,5 kg og at jeg er p\u00e5 vei mot en sunnere versjon av meg selv igjen.\n\nMen best av alt? Jeg har begynt \u00e5 glede meg til g\u00e5turene mine. Det er s\u00e5 deilig \u00e5 g\u00e5 n\u00e5 som foten ikke gj\u00f8r s\u00e5 vondt lenger, barbeintskoene kan hentes frem og v\u00e5rsolen skinner\\!\n\n\u00a0\n  \n\n## I g\u00e5r var jeg p\u00e5 nym\u00e5neseremoni\n\nPublished on 17. april 201815. november 2018 by Skogfrue4 Comments\n\nNoen ganger dukker det opp uventede ting akkurat n\u00e5r du trenger det som mest.\n\nLivet har kr\u00f8lla seg til, alt st\u00e5r i stampe, og jeg kommer ingen vei. Jeg trengte en pause og en reboot. Og s\u00e5 var plutselig muligheten der.\n\nI Oslo begynner det nemlig \u00e5 skje spennende ting. Nye yogastudioer dukker stadig opp, og milj\u00f8et er nok ogs\u00e5 betraktelig mer levende enn det er her jeg bor n\u00e5r det kommer til en spirituell livsstil. Og n\u00e5 var det alts\u00e5 en nym\u00e5neseremoni som skulle arrangeres av en ny gruppe som heter Wild Woman Circle, p\u00e5 et av disse nye yogastudioene.\n\nDet er alltid spennende \u00e5 dra p\u00e5 s\u00e5nne ting, for man kan aldri helt vite hva man vil m\u00f8te. Det er s\u00e5 mange ulike \u00e5ndelige retninger og m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re ting p\u00e5 at det ikke alltid kommer helt klart fram i invitasjonene. Det blir en liten surprise n\u00e5r man kommer dit og f\u00e5r kjenne p\u00e5 stemningen, synes jeg.\n\n\n\nDet var helt nydelig der. Det var et lite, koselig yogastudio i toppen av en stor bygning, med skr\u00e5vinduer i taket og en rolig (selvsagt) atmosf\u00e6re. I midten ble det gjort i stand et alter, og vi satt p\u00e5 myke yogaputer i en sirkel rundt. Bare kvinner \u2013 for det var kvinner denne nym\u00e5neseremonien var for. For \u00e5 komme i kontakt med det dype feminine vi har i oss, og fornye oss i takt med m\u00e5nen.\n\nVi pustet og mediterte. Vi gikk gjennom noen kundalini\u00f8velser med ildpust, og vi satt en intensjon for den nye m\u00e5nesyklusen. Her f\u00f8lte jeg nok at jeg var litt i utakt med de andre \u2013 for meg handler nym\u00e5nen om \u00e5 gi slipp og \u00abta ut s\u00f8pla\u00bb, men jeg ser fler og fler ta den mykere varianten med \u00e5 se den som en ny begynnelse isteden, og jeg skj\u00f8nte vel ut av beskrivelsen at det var dette det kom til \u00e5 dreie seg om. Jeg valgte likevel \u00e5 v\u00e6re trofast mot min egen rytme. For hva er vel poenget med \u00e5 finne sitt sanne selv om man ikke kan praktisere sin egen rytme?\n\n\n\nI tillegg til de tingene som ofte h\u00f8rer med i en yogapraksis, s\u00e5 var det ogs\u00e5 tilf\u00f8rt elementer av indiansk sjamanisme. Vi ble smudget i hvit salvie, og det ble sendt rundt en \u00abtalking stick\u00bb i form av en selenittstav. Retningene ble p\u00e5kalt, og cedar ble delt ut s\u00e5nn at vi kunne sende v\u00e5r intensjon inn i den f\u00f8r den ble brent rituelt.\n\nI tillegg fikk vi en god lydhealing p\u00e5 slutten, og jeg kjente det vibrerte dypt inni kjernen av meg selv. Akkurat dette har jeg aldri v\u00e6rt med p\u00e5 f\u00f8r, men det var en god opplevelse. Jeg slappet helt og fullstendig av, og f\u00f8lte meg hjemme i det. Og p\u00e5 slutten fikk vi lese orakelkortene v\u00e5re, som vi trakk helt i begynnelsen av seremonien. Mine kort var gudinnen Athena, og Bj\u00f8rnen.\n\nMan kan godt si det var en god, vakker blanding av \u00e5ndelige retninger. Jeg klarte ikke helt \u00e5 legge vekk tankene om kulturell appropriering \u2013 og ikke minst sp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan jeg kan finne min egen vri p\u00e5 dette, med europeiske r\u00f8tter. Hva ville en volve ha gjort? Men jeg klarte \u00e5 legge det vekk akkurat nok til at jeg virkelig hadde utbytte av kvelden, som det kjennes ut i dag.\n\nFor selv om det var et godt stykke \u00e5 kj\u00f8re hjem\u2026 og selv om det ble sent og jeg er ganske tr\u00f8tt i dag\u2026 s\u00e5 har jeg faktisk betraktelig lavere puls i dag enn jeg har hatt de siste dagene. Dette var sunt for meg. Dette ga meg et input jeg s\u00e5rt trengte akkurat n\u00e5. Det var fantastisk godt \u00e5 bare la noen andre ta seg av ting en liten stund.\n\nOg det ga meg ikke minst inspirasjon til hvordan jeg skal videreutvikle min egen, spirituelle vei her hjemme.\n\n\u00a0\n## Vis meg veien hjem\n\nPublished on 11. april 201815. november 2018 by Skogfrue6 Comments\n\nDet kan se ut som om livet mitt er relativt \u00f8delagt.\n\nJeg tok det alltid som en selvf\u00f8lge at jeg skulle ha mitt eget hus n\u00e5r jeg ble voksen og fikk barn. Vi skulle bo et sted i utkanten, med skog rett bak huset og gjerne et fiskevann ikke s\u00e5 langt unna. Det var min verden n\u00e5r jeg var lita. Jeg har vokst opp i et trehus i en fantastisk stor hage, full av blomster og b\u00e6rbusker og urter som mamma plantet og stelte. Den store, fine badestranda var fem minutter unna p\u00e5 sykkel gjennom en akkurat passe stor skog. Det var s\u00e5nn livet var. Det var s\u00e5nn jeg alltid hadde tenkt at det skulle v\u00e6re.\n\nMen s\u00e5 ble jeg voksen.\n\nOg da var verden forandret.\n\nI dag virker det som om alle dr\u00f8mmer er utenfor min rekkevidde. Det kjennes som jeg har g\u00e5tt og g\u00e5tt i mil uten ende, bare for \u00e5 oppdage at fjellet jeg trodde jeg besteg, bare var en bitteliten haug i forhold til de ruvende fjellkjedene som ligger lengre fremme.\n\nJeg kommer ikke hjem. Finnes det noe hjem? Jeg f\u00e5r ikke lov \u00e5 lage et.\n\nTo banker har i l\u00f8pet av en uke fortalt meg at man ikke har noen sjanse til \u00e5 f\u00e5 husl\u00e5n lenger hvis man er alene med barn. For barn er regnet som en relativt varig stor utgift, og de legger Sifo-budsjettet til grunn. Det spiller ingen rolle om du har det komfortabelt p\u00e5 langt under hva Sifo mener du burde ha av forbruk i m\u00e5neden. For Sifo er standarden, og Sifo er bibelen.\n\nDu kan sy dine egne kl\u00e6r og dyrke din egen mat s\u00e5 mye du vil. Du kan v\u00e6re s\u00e5 flink med penger du bare vil, og dumpsterdive og spare alle pengene du ikke bruker p\u00e5 s\u00e5kalt standard forbruk. Du kan leve s\u00e5 gr\u00f8nt og b\u00e6rekraftig og kortreist du vil. Men du vil likevel d\u00f8mmes p\u00e5 grunnlag av \u00abstandard forbruk\u00bb i Norge i dag.\n\nDu f\u00e5r ikke lov til \u00e5 kj\u00f8pe hus fordi alle synes at overforbruk er normalt.\n\nDu kan ikke f\u00e5 eie ditt eget hjem, fordi resten av landets forbruk f\u00e5r det til \u00e5 se ut som at du skulle ha brukt mye mer enn du gj\u00f8r. Inntekten din m\u00e5 ikke dekke det DU trenger \u00e5 betale for, den m\u00e5 dekke det *gjennomsnittsnordmannen* trenger \u00e5 betale for.\n\nDette er et problem. Gjennomsnittsnordmannen forbruker faktisk altfor mye.\n\nDet hadde ikke engang hjulpet meg \u00e5 ha en normal 100% jobb. En normal 100% jobb er ikke nok til b\u00e5de hus og forbruk. Og jeg f\u00e5r ikke lov \u00e5 skape et hjem for ungen min fordi jeg har en unge.\n\nVerden er stapp tyte gal.\n\nOg jeg finner ikke veien hjem.\n\nJeg er s\u00e5 sliten.\n\nOg jeg finner ikke veien hjem.\n\nVis meg veien hjem.\n\n\u00a0\n  \n\n## Livsstilsendring \u2013 i form av en Fitbit Charge 2\n\nN\u00e5 er det omtrent en uke siden jeg la om til paleo/primal-kosthold, og resultatene har ikke latt vente p\u00e5 seg. For f\u00f8rste gang p\u00e5 mange \u00e5r har jeg f\u00e5tt kjenne p\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re rastl\u00f8s. \u00c5 f\u00f8le et behov for \u00e5 bevege meg, fremfor \u00e5 bare dra teppet godt opp til haka og sove, og ellers ha en f\u00f8lelse av \u00e5 vasse gjennom seigt vann. Dette kostholdet\u2026 det er naturens livskraft. Og jeg kjenner den g\u00e5 inn i hver eneste celle i kroppen. Alt funker bedre. Ford\u00f8yelsen, bevegelsen, alt.\n\nDet er en underlig f\u00f8lelse. Som jeg oppdaget at jeg ikke helt visste hva jeg skulle gj\u00f8re med. S\u00e5 da en venninne viste meg fitnessklokken sin (jeg visste knapt at det fantes, langt mindre hvordan det funka), s\u00e5 klarte jeg ikke helt \u00e5 f\u00e5 det ut av hodet igjen. Grundige unders\u00f8kelser ble gjort, og etter et tips fra Fru Jacobsen...\n\nS\u00e5 sitter jeg her med en Fitbit Charge 2 p\u00e5 h\u00e5ndleddet.\n\nOg ja, jeg vet det.\n\nTeknologien skal ikke f\u00e5 lov \u00e5 styre livene v\u00e5re, vi har mer enn nok gadgets som det er, og en Skogfrue b\u00f8r antagelig holde seg for god for \u00e5 la et armb\u00e5nd styre aktiviteten.\n\nMen denne Skogfruen er lost.\n\nSkogfruen har latt en industriell livsstil rote til kroppen sin. Det var ikke bare landskapet som ble forandret n\u00e5r fabrikkene og veiene spratt opp over hele Europa og USA. Kroppene v\u00e5re endret seg ogs\u00e5. Jeg har skrevet litt om m\u00e5nelyset tidligere, og om hvor lost vi er, men tenk p\u00e5 hva all den fabrikkerte maten gj\u00f8r med oss \u2013 og tenk p\u00e5 hva oppvaskmaskin, vaskemaskin og biler ogs\u00e5 tar fra oss av bevegelse? Det er ganske spr\u00f8tt.\n\nOg jeg har levd i denne sivilisasjonen en stund n\u00e5. Jeg har slavet i timevis foran skjermen og over b\u00f8kene for \u00e5 f\u00e5 en bachelorgrad, s\u00e5 en bachelorgrad til, og til slutt en mastergrad. Jeg har jobbet, slitt og strevet \u2013 men jeg har gjort det med hodet.\n\nS\u00e5 kroppen min vet ikke hva den skal gj\u00f8re med all den energien den faktisk f\u00e5r n\u00e5r den f\u00e5r i seg ren, naturlig mat som er proppfull av n\u00e6ring. Jeg trenger litt hjelp til \u00e5 finne ut av det \u2013 for det f\u00f8rste s\u00e5 jeg ikke overdriver og brenner meg ut, for det andre s\u00e5 jeg heller ikke lander i sofaen og tenker at jeg ihvertfall *ikke* skal brenne meg ut. Jeg har diagnoser som fort kan f\u00f8re til en ny kr\u00e6sj om jeg ikke er forsiktig. Fitbit kan hjelpe meg litt med denne balansen, i og med at den tracker b\u00e5de puls og s\u00f8vn, i tillegg til at den teller skritt og kan v\u00e6re med p\u00e5 trening og alle s\u00e5nne ting som en fitnessklokke gjerne skal.\n\nDette er viktig informasjon \u00e5 ta med til legen ogs\u00e5, skulle behovet oppst\u00e5 en gang. For man kan se i en graf hvordan ting utvikler seg over tid. Man kan se om man f\u00e5r forh\u00f8yet puls av \u00e5 spise bestemte matvarer om man f\u00f8lger med p\u00e5 den, for eksempel. Eller hvordan hjertet hadde det under den aerobictimen \u2013 var pulsen optimal, eller s\u00e5 h\u00f8y at det bare var stress? S\u00e5 kan man gj\u00f8re justeringer, til man finner ut hva kroppen trenger.\n\nKostholdsendringen f\u00f8rte uventet nok til et \u00f8nske om en full livsstilsendring i l\u00f8pet av en uke.\n\nS\u00e5 f\u00e5r vi se hva livsstilsendringen f\u00f8rer til rundt neste sving.\n\n## Skogfruens kostholdsendring: lacto-paleo / primal\n\nPublished on 5. april 201815. november 2018 by Skogfrue4 Comments\n\nEn gang for mange, mange \u00e5r siden gjorde jeg en kostholdsendring.\n\nRaw food var skikkelig in p\u00e5 den tiden, og jeg lot meg inspirere derfra. Jeg likte ideen om at mest mulig skulle v\u00e6re rett fra naturen. Men jeg er ganske glad i kokt og stekt mat ogs\u00e5, og kunne ikke se for meg at jeg skulle leve p\u00e5 r\u00e5kost resten av livet. s\u00e5 jeg tenkte jeg m\u00e5tte google litt mer. Jeg ville at kostholdet mitt skulle v\u00e6re naturlig, med mye gr\u00f8nnsaker og lite helfabrikata, gi meg riktig n\u00e6ring og inneholde bare ting jeg t\u00e5lte. Vegetarianer blir jeg aldri. Men jeg fant alts\u00e5 frem til paleo-kostholdet for f\u00f8rste gang.\n\nFor deg som aldri har h\u00f8rt om det: Det er et steinalderkosthold, hvor man spiser de r\u00e5varene steinaldermennesket hadde tilgang p\u00e5, som dermed menneskekroppen er designet for \u00e5 utnytte optimalt. Jordbruk er en relativt ny oppfinnelse, s\u00e5nn i det store og det hele. Korn er en forholdsvis ny matvare. Og det er mange som ikke t\u00e5ler korn s\u00e5 godt, rett og slett fordi vi ikke har hatt s\u00e5 fantastisk lang tid p\u00e5 \u00e5 tilpasse oss et kornrikt kosthold. Du kommer til \u00e5 skj\u00f8nne hva jeg mener om du lar v\u00e6re \u00e5 spise korn eller mel et par dager.\u00a0Paleokostholdet best\u00e5r alts\u00e5 av naturlig mat som du kunne ha fisket, fanget, plukket eller sanket som den er, rett fra naturen. Minus korn. Kort fortalt. I tillegg begrenser man gjerne de gr\u00f8nnsakene som har mye stivelse, som for eksempel poteter.\n\nJeg levde p\u00e5 dette kostholdet i godt over et \u00e5r, og trivdes utmerket p\u00e5 det. Men livet skjedde. Jeg ble alenemor og student, og dermed var b\u00e5de \u00f8konomien og tiden jeg \u00f8nsket \u00e5 bruke p\u00e5 kj\u00f8kkenet noe begrenset. S\u00e5 jeg gikk tilbake til grandiosa til 25 kroner og cola for \u00e5 holde meg v\u00e5ken. Det var en helt forferdelig d\u00e5rlig id\u00e9. Jeg har hatt noen positive tilbakefall n\u00e5r jeg har trengt det som aller mest, men jeg har ikke klart \u00e5 holde meg der s\u00e5 lenge av ulike grunner.\n\nDet betyr ikke at jeg ikke skal pr\u00f8ve igjen.\n\nJeg er sick and tired of being sick and tired n\u00e5. Kroppen min trenger n\u00e6ring. Ekte, virkelig n\u00e6ring.\n\nS\u00e5 n\u00e5 g\u00e5r jeg tilbake til paleo / primal og et naturlig kosthold.\n\nJeg har, i tillegg til alt du kan plukke rett fra naturen, lagt til meieriprodukter p\u00e5 menyen. Fordi mine forfedre har h\u00f8rt til i et nordisk klima, og har holdt husdyr lenge, er det rimelig \u00e5 anta at mine gener vet hva de skal gj\u00f8re med laktosen som finnes i melk, ost og s\u00e5 videre. Er du for eksempel av asiatisk avstamning, og dine forfedre dermed ikke har holdt p\u00e5 med kyr s\u00e5 lenge, s\u00e5 er du nesten garantert \u00e5 v\u00e6re laktoseintolerant. I USA, der vi gjerne f\u00e5r v\u00e5re kostholdsr\u00e5d fra p\u00e5 internet, er ogs\u00e5 intoleransen rimelig h\u00f8y. Men her oppe i nord er det faktisk\u00a0bare ca 5% av oss som sliter med melka. Jeg har tidligere ikke merket noe annet enn \u00f8kt energi n\u00e5r jeg har kost meg med melk, sm\u00f8r og ost, s\u00e5 dermed ser jeg heller ingen grunn til \u00e5 ta det vekk. Pluss at det gj\u00f8r det mye enklere \u00e5 finne ut hva man skal spise.\n\nOg med det havner jeg alts\u00e5 i den sorteringen som heter lacto-paleo. Steinalderkosthold med meieriprodukter. Eller primal, som noen ogs\u00e5 kaller det.\n\nJeg har innsett at ingenting kan v\u00e6re perfekt, og at om jeg pr\u00f8ver for hardt, s\u00e5 g\u00e5r det ikke. S\u00e5 jeg godtar sm\u00e5feil og lyter i maten jeg kj\u00f8per. 80% kj\u00f8tt i p\u00f8lsene er for eksempel innafor. Og om jeg m\u00e5 bruke litt kruskakli for \u00e5 f\u00e5 knekkebr\u00f8doppskriften til \u00e5 funke, s\u00e5 er det ogs\u00e5 greit. Det st\u00f8rste poenget for meg er at jeg bytter ut lite n\u00e6ringsrike matvarer og ingredienser med noe kroppen min virkelig har bruk for, og at hovedvekten alltid ligger p\u00e5 naturen.\n\nJeg vet ogs\u00e5 at noen har f\u00e5tt for seg at paleo-kostholdet best\u00e5r kun av r\u00f8dt kj\u00f8tt og animalsk fett, og derfor er ekstremt milj\u00f8uvennlig. La meg bare avkrefte det med en gang. Det er mulig noen har forvekslet dette med en h\u00f8y fett / lav karbohydrat-diett, og det er fullt mulig \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 en paleodiett, men poenget er generelt ikke \u00e5 trykke i seg mest mulig fett kj\u00f8tt og minst mulig gr\u00f8nnsaker og frukt. Jeg spiser ikke mer r\u00f8dt kj\u00f8tt n\u00e5 enn f\u00f8r, men jeg spiser betraktelig mer plantebasert.\n\nMen hva spiser du da, h\u00f8rer jeg deg sp\u00f8rre\u2026\n\nJo, n\u00e5 skal du h\u00f8re, kj\u00e6re leser. Dette er det jeg har spist de siste to dagene.\n\n**Dag 1**\n\n*Frokost:* egger\u00f8re, r\u00f8kt laks, en god porsjon babyleaves, et glass helmelk og en halv mango.  \n*Tidlig middag:* fylte paprikaer (kj\u00f8ttdeig, knuste tomater, himalayasalt, pepper, ost)  \n*Kveldsmat:* resten av babyleaves-posen, en halv boks tunfisk og litt chiafr\u00f8  \n*Snacks:* banan og eple\n\n**Dag 2**\n\n*Frokost:* chiapudding (mandelmelk, kakao, honning, chiafr\u00f8) og en banan  \n*Lunch:* resten av de fylte paprikaene fra i g\u00e5r  \n*Middag:* kj\u00f8ttp\u00f8lse, blomk\u00e5lstappe, babyleaves, minitomater  \n*Kveldsmat:* resten av babyleaves-posen, en halv boks tunfisk, minitomater, himalayasalt, olivenolje og en avokado  \n*Snacks:* banan og en h\u00e5ndfull mandler\n\n\u00a0\nAlt dette er proppfullt av n\u00e6ring. Kroppen min har det bra p\u00e5 dette. S\u00e5 f\u00e5r vi se om \u00f8konomien kan b\u00e6re det i lengda. Det blir faktisk litt spennende \u00e5 se, for jeg har full kontroll p\u00e5 hva jeg har brukt p\u00e5 mat de siste m\u00e5nedene, og dette prosjektet begynte helt i starten av april. S\u00e5 da blir det ganske lett \u00e5 sammenligne og se om det er noen kostnadsforskjell ogs\u00e5. Jeg krysser i alle fall fingrene\\!\n\n\u00a0\n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46315b32-94e8-428b-a88f-1a2c69dd04ac"}
+{"url": "https://www.staples.no/etiketter-og-tape-til-merkemaskiner/cbs/154006.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:59:04Z", "text": "  - Produktserie: DYMO LetraTAG\n  - Teknologi: Termotransfer\n  - Skriverforbruksklasse (Generell): Media\n  - \n  -  **Hold orden p\u00e5 kontorutstyr, filer og dokumenter ved hjelp av disse slitesterke etikettene fra Dymo. Den slitesterke etiketten er enkel \u00e5 p\u00e5f\u00f8re, men kan likevel fjernes.** \n  -  DYMO\u00ae LetraTAG\u2122-kassetten p\u00e5 12\u00a0mm inneholder slitesterk plastteip i sort og gult for etiketter som varer lenge. LetraTAG\u2122-teipene viser tekst som skrives ut ved hjelp av varmeoverf\u00f8ringsteknologi, noe som fjerner behovet for blekk og toner. Etikettene er slitesterke og vannbestandige, men kan likevel fjernes. Dette gj\u00f8r dem til det perfekte produktet til organisering av hjemmet ditt, dokumenter eller kontorutstyr. Ta av baksiden av etiketten for rask og enkel p\u00e5f\u00f8ring p\u00e5 de fleste overflater. Etiketten etterlater ingen limrester n\u00e5r du fjerner den. Produktet er kompatibelt med alle LetraTAG-etikettmaskiner. \n  -  Kompatibel med: DYMO\u00ae LetraTag\u2122 LT-100H, LT-100T \n  -  Plastteip som er lett \u00e5 feste \n  -  Farge: Sort p\u00e5 gult \n  -  Inkluderer: 1 rull \n  -  St\u00f8rrelse: 12\u00a0mm\u00a0x\u00a04 m \n  -  Slitesterke og varige etiketter som kan fjernes for innend\u00f8rsbruk \n  -  T\u00e5ler vann og de fleste milde l\u00f8semidler \n  -  Du trenger ikke blekk og toner \n  -  Lang holdbarhet \n\nSpesifikasjoner\n\nProduktserie : DYMO LetraTAG\n\nTeknologi : Termotransfer\n\nKategori av tilbeh\u00f8r (Diverse) : Skrivermedier\n\nSpesifikasjoner : Riftsikker\n\nLengde : 4 m\n\nBredde : 12 mm\n\nMindre dimensjon (for sortering) : 12 mm\n\nFarge : Gul; sort\n\nUtskriftsteknologi : Direkte termisk\n\n# RASK LEVERING\n\n## Rask levering i  \nhele Norge (fastland)\n\nVi forst\u00e5r at n\u00e5r du bestiller produkter fra oss, er det fordi du trenger dem, og derfor forplikter vi oss til \u00e5 levere produktene raskt. Fra kj\u00f8p til levering lover vi rask og p\u00e5litelig service, slik at du kan fokusere p\u00e5 \u00e5 drive bedriften. Pakken blir levert i l\u00f8pet av 1- 5 virkedager.\n\nF\u00e5 fri frakt p\u00e5 bestillinger over kr. 600,- (inkl. mva) til hele fastlands-Norge. Under dette bel\u00f8p tilkommer frakt p\u00e5 kr. 125,- (inkl. mva) p\u00e5 ordren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55e3cbf7-c3ac-4383-ae77-073114f060d8"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/en-ny-tid-for-assassins-creed/65354192", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:11:57Z", "text": "## En ny tid for \u00abAssassin's Creed\u00bb\n\nFransk revolusjon i oppf\u00f8lgeren?\n\n27\\. november 2008 kl. 15.24\n\n     JOACHIM FROHOLT \n\nVi har tidligere f\u00e5tt hint om at Ubisoft er i gang med utviklingen av \u00abAssassin's Creed 2\u00bb, men n\u00e5 har det i f\u00f8lge nettstedet Joystiq kommet en offisiell bekreftelse p\u00e5 at spillet er underveis.  \n**  \nI l\u00f8pet av en finanskonferanse kom det frem at Ubisoft \u00abjobber hardt\u00bb med \u00abAssassin's Creed 2\u00bb. Det ble imidlertid ikke sagt noe om n\u00e5r spillet skal lanseres.**\n\nSamtidig har det dukket opp spekulasjoner om n\u00e5r etterf\u00f8lgeren vil foreg\u00e5. Den alltid like popul\u00e6re finansanalytikeren Michael Pachter hevder, i f\u00f8lge nettstedet Giantbomb, at handlingen finner sted p\u00e5 syttenhundretallet, og spekulerer i om spillet vil fokusere p\u00e5 den franske revolusjonen.\n\n**Det er selvsagt ikke noen stor overraskelse at en suksess som \u00abAssassin's Creed\u00bb f\u00e5r en etterf\u00f8lger. Men om Pachter har rett, kan vi i det minste se frem til \u00e5 f\u00e5 utforske en relativt ukjent historisk epoke (i spillsammenheng).**\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e9e0b57-af07-4cda-8965-4eb875aa7e17"}
+{"url": "https://www.nuug.no/aktiviteter/20061017-zfs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:26:41Z", "text": "### Medlemsm\u00f8te 2006-10-17: Solaris ZFS - Det siste filsystemet?\n\nNorwegian Unix User Group (NUUG) inviterer til medlemsm\u00f8te i NUUG Oslo. Alle medlemmer og ikke-medlemmer er velkomne. Arrangementet er gratis. Etter foredraget (fra ca. 20:30) blir det sosialt samv\u00e6r.\n\n>   - Tid:  \n>     Tirsdag 17. oktober 2006 kl. 18:30\n>   - Sted:  \n>     H\u00f8gskolen i Oslo, HiO, - Vika, Cort Adelersgt. 30.\n\nM\u00e5nedens tema er \"Solaris ZFS - Det siste filsystemet?\":\n\n> ZFS er et fritt tilgjengelig filsystem laget av Sun Microsystems for Solaris. Det har h\u00f8y kapasitet og integrering av konseptene filsystem og volumstyring. Det er et 128-bits filssytem som er designed for \u00e5 v\u00e6re enkelt \u00e5 bruke og administrere. Ragnar Hongset fra Sun Norge vil demonstrere litt av det som kommer med zfs og soner i tiden framover, samt forklare hva som er st\u00f8ttet i dag. Demonstrasjonen gj\u00f8res p\u00e5 utviklingsversjonen av neste utgave av Solaris, dvs Nevada build av OpenSolaris.\n> \n> Presentasjonen vil komme inn p\u00e5 soner, de virtuelle maskinene i Solaris, samt hvordan zfs kan brukes i cluster-oppsett.\n\nRagnar Hongset jobber for Sun Microsystems i Oslo med Sun Professional Services.\n\nLysark er tilgjengelig i PDF format. Foredraget ble tatt opp p\u00e5 video (160 MiB). Lyden er tilgjengelig p\u00e5 MP3-format (33 MiB).\n\nInngangen til h\u00f8yskolen er 15 meter fra trikkeholdeplassen Vikatorvet. Parkeringsplass finnes mellom skolen og Rusel\u00f8kka skole, men det er sv\u00e6rt begrenset plass p\u00e5 denne.\n\nMer informasjon om hvordan du finner frem p\u00e5: http://www.hio.no/content/view/full/36866.\n\n**Heng gjerne opp reklameplakaten for dette arrangementet** p\u00e5 din arbeidsplass, studieplass eller hvor det m\u00e5tte passe. Vi har den tilgjengelig b\u00e5de i PostScript-, PDF- og LATEX-format.\n\nVel m\u00f8tt\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3b56245-3e1c-4c4a-bd98-4bd2d6954951"}
+{"url": "http://cybersquattage.fr/23-p-bonderomantikke.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:04Z", "text": "# P bonderomantikke\n\n 17. sep 2012 I kveldens episode av Jakten p\u00e5 Kj\u00e6rligheten s\u00e5 vi Cathrine Pedersen og Camilla Rossbach Bergan forlate hver sin bonde. Cathrine tok valget selv.\u00c5\u00c5\u00c5 Bonderomantikk, \u00c5\u00c5\u00c5 Bonderomantikk. Nabo'n han er bonde oppi dal'n. Driv et sm\u00e5bruk med dyr p\u00e5 gar'n. 15 kyr og sauer finnes der. Det m\u00e5 da v\u00e6re noe for enhver? Han kj\u00f8rer Massey med lessapparat. Stopper gjerne og sl\u00e5r av en prat. Tema er ofte om rovdyr og jakt,. Og der er det mye som blir sagt. 26. aug 2015 Bes\u00f8k oss p\u00e5 Tlf. 61 24 80 30 L\u00f8kkegata 16, Lillehammer. Lillehammer | Tlf: 61 05 15 50. N\u00c6R OG VIKTIG. TIENDE \u00c5RGANG. NR. 29 - UKE 35 - 27. AUGUST 2015. \u00d8nsker hotelldrift \u00f8yer: Senterpartiet og SV vil ikke la Quality i \u00d8yer bli leiligheter. N\u00e5 ber de administrasjonen g\u00e5 i dialog for \u00e5 f\u00e5\u00a02. jun 2008 De forklarer ord som de mener b\u00f8ndene bruker og gir synonymene p\u00e5 \"bydialekt\". Jeg synes ikke akkurat det var et typisk bondespr\u00e5k. De gir ogs\u00e5 et inntrykk av at bonden drikker og har seg hele tiden. Det er en ganske annen framstilling en den som Anne N\u00f8rdstis gir oss i sangen \"Bonderomantikk\", som\u00a0 linni og stian 16. jun 2017 I tillegg til at man st\u00f8tter lokale b\u00f8nder og bedrifter, er agriturisme en morsom m\u00e5te \u00e5 m\u00f8te andre reisende p\u00e5, du blir i tillegg kjent med lokalbefolkningen og deres kultur. Vi i TravelBird synes agriturismetrenden er b\u00e5de forfriskende og fantastisk, agriturisme tilbyr bonderomantikk p\u00e5 sitt aller beste\\! Hvis du\u00a0 30. mar 2008 Siden jeg ikke fant noen instrumental versjoner tenkte jeg f\u00f8rst p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re en \"vocal remover\", men dette ga ikke noe godt resultat. Derfor lurte jeg p\u00e5 om det var mulig \u00e5 konvertere musikkfiler til midi? Det er snakk om sangene: Anne N\u00f8rsti - Bonderomantikk og Kapten Sabeltann - Grusomme gabriel .\n\n6\\. mar 2009 Katrine Moholt \u00f8nsker homofile b\u00f8nder til \u00e5rets sesong av \"Jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\".Inspirerende Hjem \u2013 Herskapelig Bonderomantikk. Herskapelig bonderomantikk. En litt gr\u00e5 formiddag i oktober ringer vi p\u00e5 d\u00f8ra til Kathrine. Hun tar oss imot med et stort smil og f\u00f8lger oss gjennom en stor hall med en gammel etageovn, inn til et enda st\u00f8rre kj\u00f8kken. Der f\u00e5r vi servert lunsj og det er fyr i en \u00e5pen peis. \u00abGrua\u00a0 Det er en variant av olympiske leker der de som har lyst deles inn i lag og konkurrerer i forskjellige grener som melkespannholding, jurklutkasting, bonderomantikk og KUnnskap. Etter premieseremonien sk\u00e5les det for vinnerne\\! QL er eksempel p\u00e5 en aktivitet som tar cirka en times tid. Andre aktiviteter kan organiseres, vi har\u00a0 26. sep 2006 Anette Fosshaug (57) fra Jessheim var blant dem som ble med nesbuen Terje Sann (51) videre i \"Jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\".Mektig natur, 14 velholdte verneverdige bygninger p\u00e5 et tun med gode senger, deilig mat med tilh\u00f8rende vin og sprakende peis, gj\u00f8r R\u00f8isheim til en perfekt ramme for en romantisk ferie. R\u00f8isheim er selve eksempelet p\u00e5 norsk bonderomantikk. De fleste av v\u00e5re rom har himmelseng eller himling og egen badestamp, noen\u00a0\n\n20\\. aug 2017 Disse tevlingene var ogs\u00e5 uttak til \u00e5rets landsstevne p\u00e5 J\u00f8rstadmoen. Bonderomantikk var temaet for sommerstevnet, og med aktiviteter som koneb\u00e6ring og gammeldans sto ingenting i veien for \u00e5 l\u00f8fte romantikken til et nytt niv\u00e5. Om det ble flere eller f\u00e6rre par er uvisst, men litt romantikk kan vi skrive under\u00a0 30. aug 2004 Mange benket seg foran skjermen for \u00e5 se presentasjonen av b\u00f8ndene som \u00f8nsker \u00e5 delta i \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb sist fredag. Progammet fikk ogs\u00e5 bra kritikker og deltakerne f\u00e5 stadig nye henvendelser per sms, e-post og brev. tips dating virgo woman Bildeblogg: bonderomantikk p\u00e5 g\u00e5rden .. Det er utrolig hva en venninne kan gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 en arbeidsdag lysere. Fikk bes\u00f8k av marie p\u00e5 jobb i dag, og hun hjalp meg p\u00e5 tur med nybegynnerbarna :) o.l Bilde: to av barna minep\u00e5 odin og tvistur :) hele gjengen, med marie bakerst.Min st\u00f8rste inspirasjonskilde har alltid v\u00e6rt Grace Kelly, Audrey Hepburn og bestemor p\u00e5 80 \u00e5r, som alltid ser like fresh ut i pene bukser, en hvit bluse, et tynt skjerf og en Tine og Christine sa ja p\u00e5 Tinas slekstg\u00e5rd forrige sommer. Om vi skal beskrive dagen med tre ord, m\u00e5 det bli bonderomantikk, 20-tallsglamour og homeserve uk \\#trist men det finnes dessverre ikke alltid hjelp til \u00e5 redde dyrene man ha kj\u00e6r. Vi h\u00e5per p\u00e5 bedre tider og at de 5 som vi har igjen klarer seg. \\#gammalnorsksp\u00e6lsau \\#fedje \\#bonderomantikk \\#norwegen \\#schaf \\#sheep \\#sau \\#glad \\#ull \\#wolle \\#norway \\#gammalnorsksp\u00e6lsau \\#ull \\#bonderomantikk \\#norway \\#sheep\u00a04. mar 2015 Snart er det klart for enda en runde med \"Jakten p\u00e5 Kj\u00e6rligheten.\" Jeg er en av dem som pleier \u00e5 f\u00f8lge med.. Denne teksten skrev jeg for noen \u00e5r siden. Den ble framf\u00f8rt under en revy som ble spilt i forbindelse med 100-\u00e5rsjubileet for Veldre Bondelag i fjor vinter. BONDEROMANTIKK - R\u00c6PP\\! N\u00e5 har je\u00a0\n\n20\\. nov 2005 Bonderomantikk. Bonderomantisk kvinne p\u00e5 TV-sjekkern, Ingeborg Semb forteller til Dagbladet at n\u00e5r hun endelig tok avgj\u00f8relsen om at hun ville ta over slektsg\u00e5rden p\u00e5 Biri s\u00e5 ble hun 50 kilo lettere. Jammen ikke rart at hun er slank og lekker\\! 11. okt 2010 Serien ble spilt inn i sommer. N\u00e5 er episodene ferdige og serien er i full gang p\u00e5 TV-skjermen. Men hvordan det hele har g\u00e5tt, hvor langt hun kom og om det ble bonderomantikk, det m\u00e5 hun holde hemmelig. \u2013 F\u00f8rst m\u00e5tte jeg holde hemmelig at jeg var med, og n\u00e5 g\u00e5r alle rundt og sp\u00f8r om hvordan det gikk. yoga match dating Rockheim. Kilder \u00b7 Betingelser \u00b7 Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l \u00b7 Kontakt \u00b7 API. Rockipedia er et brukerdrevet oppslagsverk over norsk popul\u00e6rmusikk. Tjenesten er utviklet av Rockheim - det nasjonale museet for popul\u00e6rmusikk, en avdeling i Museene i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag AS. Siden ble generert p\u00e5 0.090 sekunder.14. jan 2015 Meld deg p\u00e5 Jakten p\u00e5 Kj\u00e6rligheten og la h\u00f8sten fylles av bonderomantikk, sier hun. - Vi ser at vi mangler s\u00f8knader fra b\u00f8nder i Ringsaker og omegn, og oppfordrer n\u00e5 ringsaksokninger og hedmarkinger til \u00e5 s\u00f8ke, forteller Trine Slaatsveen. Det spiller ingen rolle om g\u00e5rden er liten eller stor, ligger p\u00e5 fjellet\u00a0 hvordan f\u00e5 en kj\u00e6reste norge 14. sep 2015 Eller bare hvile etter en stressende dag\u2026 Denne hvilestolen kan vi love gj\u00f8r underverker for en sliten og stresset kropp. Vi kan for v\u00e5re fotballinteresserte lesere ogs\u00e5 r\u00f8pe (p\u00e5 tross av overskriften) at stolen egner seg utmerket godt ogs\u00e5 til Europe-league \u2013 for de som i \u00e5r er henvist dit med sitt favorittlag.Bygdemobbere, kaller jeg dem. De er \u00e5 finne overalt, selv p\u00e5 statssubsidierte arbeidsplasser. Deres meninger er \u00abskr\u00e5sikre og korrekte\u00bb, men OBS: De er i mindretall. B\u00e5de kj\u00f8ttkaker og f\u00e5rik\u00e5l er ganske s\u00e5 vanlig i norsk kosthold, viser en forskerunders\u00f8kelse n\u00e5. Og i en analyse av stortingsvalget i 2001 konkluderer\u00a0\n\nIngenting Kan Stoppe Meg N\u00e5 Lyrics: REFR: / INGENTING KAN STOPPE MEG N\u00c5 / N\u00c5 SER JEG ALT I NYTT PERSPEKTIV / NEI, DET NYTTER IKKE TENKE P\u00c5 / ALT DET JEG SKULLE HA GJORT / INGENTING KAN STOPPE MEG N\u00c5 / N\u00c5 ER JEG I. Album Bonderomantikk. 1. 1\u00a0 Nettbutikk Interi\u00f8r & Kl\u00e6r. Leverand\u00f8rer som GreenGate, IB Laursen, House Doctor, Hk Living, Burleigh Pottery, Bloomingville, H\u00fcbsch, Maileg, Trend Design, Stop Staring, Olars Ulla, Bl\u00e6st, Calou, B\u00f8rscompagniet, Krebs. z finn en venner 2. feb 2010 N\u00e5r jeg var p\u00e5 vei hjem fant jeg en s\u00f8t liten svart fugl ligge i sneen\\! Den var blitt angrepet av en annen fugl\\! Tok den med til dyrlegen. Den skal ligge over der inatt og \u00e5 mat, vann og varme den var veldig kald og hadde noen sm\u00e5s\u00e5r. Ellers s\u00e5 den fin ut\\! Om den ikke var bedre til imorgen blir den avlivet\\!Endelig ble det bonderomantikk\\! Ja, tenk, det ble det. ber ble vi viet i \u00d8stby kirke. Dette skjedde i all hemmelighet, s\u00e5 vi forn\u00e6rmet alle like mye. Men, vi fikk dagen slik vi ville ha den, det var det viktigste for oss. Det er nok mulig det blir et lite kalas etterhvert, vi f\u00e5r se hvordan det blir i l\u00f8pet av h\u00f8sten\\! Her kommer\u00a0 free dating hotlines 19. jul 2007 Tung bonderomantikk. Kun ikke-amerikanske regiss\u00f8rer ville valgt en s\u00e5 erkeamerikansk setting som familien Solomons nyinnkj\u00f8pte g\u00e5rd. Bonderomantikken er tettere enn solsikkene p\u00e5 \u00e5keren, og til og med myggnettingen og silkelakenene som familien har med seg passer perfekt inn i americana-stilen.11. nov 2008 Jeg synes det var en herlig m\u00e5te Morten forlot programmet p\u00e5 ikveld\\!\\! Herlig gjort ;-)Rett og slett fordi han ikke t\u00e5lte trynet p\u00e5.\n\nJarle Kalland klatret i g\u00e5r den lange og sterkt overhengende bulderen Bonderomantikk fem minutter fra Sogndal. Pr\u00f8vd av flere sterkinger i og utenfor Sogndal. Som alltid litt usikker Den ligger p\u00e5 Kvam, hvor ogs\u00e5 Lars Ole Gudvang gikk en av de tidlige 8c-rutene i Norge med Fraul\u00e4in. Lagt inn av Geir Arne Bore kl. 08:51. Kategorier - Forumdiskusjoner | Store traktorer, milit\u00e6re kj\u00f8ret\u00f8y, ATV, terrengg\u00e5ende maskiner, traktorpulling og andre ting med stor motor. finn riktig kj\u00e6reste \u00abDet nasjonale gjennombrudd\u00bb er en karakteristikk av det tematiske innholdet i Norges kunst og \u00e5ndsliv p\u00e5 1840- og 50-tallet. Begrepet er skapt av Moltke Moe i 1890-\u00e5rene, gjennom forelesningsserien Det nationale gjennembrud og dets M\u00e6nd. Det nasjonale gjennombrudd henger sammen med den \u00f8kende\u00a0Opplev geniun norsk bonderomantikk\\! Meget spesielt og egenartet feriehus p\u00e5 eiers bygdetun med full g\u00e5rdsdrift. Dette huset fra det 18.\u00e5rh. har norgeshistori. forelskede jomfruhummerhaler BondeRomantikk \u00b7 Her finner du mange hyggelige kvinner og menn fra landet. Du m\u00e5 ikke v\u00e6re bonde for \u00e5 bruke , men du m\u00e5 sette pris p\u00e5 livsverdiene til folk fra landet.15. feb 2009 To av parene som har truffet Amors piler gjennom TV2-serien Bonderomantikk feiret Valentines day p\u00e5 byen i Kongsberg.\n\nRockheim. Kilder \u00b7 Betingelser \u00b7 Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l \u00b7 Kontakt \u00b7 API. Rockipedia er et brukerdrevet oppslagsverk over norsk popul\u00e6rmusikk. Tjenesten er utviklet av Rockheim - det nasjonale museet for popul\u00e6rmusikk, en avdeling i Museene i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag AS. Siden ble generert p\u00e5 0.090 sekunder. 25. okt 2016 Nok et nytt \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb-par fra M\u00f8re og Romsdal. volledig gratis dating app Jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten skilsmisse, ( Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 kaste en tung kule vil gjerne ogs\u00e5 gj\u00f8re vondt og kan medf\u00f8re skade ). \"Booex on shows flirt free live adult chat central\".Leseglede og bonderomantikk. Skrevet 12. juni 2014 av Tove Utengen \u00b7 Tines fotokonkurranse M\u00c5HA er med i Tines fotokonkurranse\\! G\u00e5 inn og stem p\u00e5 oss\\! Konkurransen varer fra 28. april til 29. august 2014. Kanskje du vil v\u00e6re med i konkurransen du og? Dette innlegget ble publisert i Ukategorisert. Bokmerk\u00a0 norske dating apper ns 30. sep 2006 Bonderomantikk p\u00e5 puben. Medan heile Lofthusbygda er mest interessert i at. Harald Opedal skal finna den rette, er han sj\u00f8lv meir fokusert p\u00e5 eplehausten, men han vonar at del- takinga i Bonderomantikk skal skapa best mogeleg reklame for bygda og kommunen. Johs H. Sekse.Skrevet Juni 18, 2013. P\u00e5 6/18/2013 den 11.08, Silfen skrev: Altfor ung. Hvor ung da? :P. Og hvor i landet bor han? Anonymous poster hash: 180fbd0e Jeg er godt gift med en utrolig kjekk kar, men n\u00e5r jeg leser dette blir jeg nesten bonderomantisk selv. . du kan jo gj\u00f8re et fors\u00f8k p\u00e5\n\n\u00c5\u00c5\u00c5 Bonderomantikk, \u00c5\u00c5\u00c5 Bonderomantikk. Nabo'n han er bonde oppi dal'n. Driv et sm\u00e5bruk med dyr p\u00e5 gar'n. 15 kyr og sauer finnes der. Det m\u00e5 da v\u00e6re noe for enhver? Han kj\u00f8rer Massey med lessapparat. Stopper gjerne og sl\u00e5r av en prat. Tema er ofte om rovdyr og jakt,. Og der er det mye som blir sagt. See Tweets about \\#bonderomantikk on Twitter. See what people are saying and join the conversation. gay dating leicester N\u00e5 trenger jeg noen som kan reagere p\u00e5 all denne reality/date-dritten som det FLOMMER over av p\u00e5 TV for tida\\!\\!\\! S\u00e5 nettopp denne nye serien p\u00e5 Tv2, bonderomantikk eller jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten som det ironisk nok heter. Hva i helvete er det de driver med egentlig? Dette m\u00e5 v\u00e6re det teiteste opplegget noensinne,\u00a0Ringseth alias Inga Berit Lein fra Bonderomantikk- serien p\u00e5 TV2 hadde f\u00e5tt to nye fi'ierbrev fra \u00d8vre. Kvam. Publikum skj\u00f8nte etter hvert hvem de to nye. \"fiierne\" var. Avslutningen p\u00e5 underholdningen var at alle 4H- erne, dvs. 21 stk., sang 4H-sangen og avga 4H-1\u00f8fiet. Per Ole og H\u00e5var fra 4H-kontoret kommenterte at. w hemmelig dating app 23. sep 2009 \u00abSm\u00e5bruk\u00bb er det mest popul\u00e6re s\u00f8keordet p\u00e5 TV-programmer som \"Jakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\" p\u00e5virker, mener trendforsker.13.05.05 publisert av admin. Telefondamer, stempelforvaltere og bonderomantikk p\u00e5 R\u00e5n\u00e5sfoss. Tirsdag 24. mai klokka 19.00 inviterer Blaker og S\u00f8rum historielag i samarbeid med Akerhus Energi AS til et \u00e5pent m\u00f8te i Energiforums lokaler i kraftstasjonen p\u00e5 R\u00e5n\u00e5sfoss. Historikeren Finn Overvik vil fortelle om hvilke funn\u00a0\noppm\u00f8te med guide p\u00e5 avtalt sted (normalt rundt kl 09.00, varighet ca. med forklaring (4 forskjellige vin produsert p\u00e5 ving\u00e5rden) inkl lettere lunsj; omvisning i vinkjeller og produksjonsomr\u00e5de samt spasertur rundt vinrankene Det var deilig \u00e5 komme seg litt ut av Romas bykjerne og se litt italiensk bonderomantikk. Vakker\u00a0 I slutten av p: str 2 m r sm. Knapphull: fell 2 m og legg dem opp igjen p\u00e5 neste p. TIPS\\! Les n\u00f8ye gjennom oppskriften f\u00f8r du begynner p\u00e5 arbeidet, s\u00e5 slipper du sp\u00f8rsm\u00e5l underveis. JAKKE \u2013 BAKSTYKKE. Legg opp 198(106)114(122)134(146) m p\u00e5 p nr. 3,5 med mf 1 og str ca. 4 cm , 2 r, 2 vr, innenfor kantm i hver. f norge Bokens andre kapittel innledes med setningen:\" Oppe p\u00e5 Kampen var det Arne ble f\u00f8dt\". N\u00e5r det gjelder R\u00f8nnebergs B4-l\u00f8kke, var dette imidlertid en flat markstrekning p\u00e5 Egenes. Kampen-navnet her har alts\u00e5 ikke noe med terrengforholdene \u00e5 gj\u00f8re. Det er hevet over tvil at l\u00f8sningen ligger i. Bj\u00f8rnsons bonderomantikk.13. feb 2016 KRAGER\u00d8: Ole-Anders Fiskerstrand Hegland startet datingsiden Bonderomantikk i 2005, men det var ikke p\u00e5 eget nettsted han traff kona Lene. dating gratis 2. mai 2011 \u00abBonderomantisk tivolistemning med ein frisk s\u00f8rvestleg hawaiibris\u00bb.23. aug 2016 \u00c5ret f\u00f8r var det over en halv million som ville oppleve litt bonderomantikk i TV-ruta. \u2013 Jeg er litt skuffet over de f\u00f8rste tallene til \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb, men jeg tror seerne trenger tid til \u00e5 omstille seg etter OL. Jeg tenker at vi f\u00e5r se det an litt, og se hvordan det utvikler seg, sier programdirekt\u00f8r Jarle Nakken\u00a0\n\n13\\. sep 2017 Sykepleieren fra Horten ble meldt p\u00e5 \u00abJakten p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb av en venninne. Ingenting Kan Stoppe Meg N\u00e5 Lyrics: REFR: / INGENTING KAN STOPPE MEG N\u00c5 / N\u00c5 SER JEG ALT I NYTT PERSPEKTIV / NEI, DET NYTTER IKKE TENKE P\u00c5 / ALT DET JEG SKULLE HA GJORT / INGENTING KAN STOPPE MEG N\u00c5 / N\u00c5 ER JEG I. Album Bonderomantikk. 1. 1\u00a0 m\u00f8te damer p\u00e5 nett av 30. sep 2010 Takket v\u00e6re en aversjon mot bilk\u00f8 og ei jaktkoie som brant har ekteparet Jan (45) og Lise (39) Skogheim blitt mangemillion\u00e6rer p\u00e5 tomtesalg til hyttebygging. Ekteparet dr\u00f8mte om bonderomantikk og kj\u00f8pte en g\u00e5rd i \u00c5mot i \u00d8sterdalen i 2001, men endte opp med \u00e5 jobbe d\u00f8gnet rundt for \u00e5 holde hjulene i\u00a0P\u00e5 sommeren skal dere kunne oppleve litt \"bonderomantikk\" med dyr som beiter rett i n\u00e6rheten, i landlige omgivelser. Sanit\u00e6ranlegget inneholder tradisjonelle dusj/wc-rom, vaskerom med enkle vaskekummer og to familiebaderom (det ene er hc-tilpasset). I tilknytning til det ene familiebaderommet er det en badstue. hvordan f\u00e5 dame til \u00e5 like deg Nazisme og bonderomantikk av Eivind Tj\u00f8nneland. Kritikken av min anmeldelse av Thure Erik Lunds essaysamling Om naturen i Morgenbladet fortsetter. F\u00f8rst rykket Lund selv ut, deretter fulgte Riley opp med en lengre kommentar p\u00e5 Vinduets nettsider. Der har ogs\u00e5 Torunn Borge publisert en anmeldelse av Lunds bok.22. jun 2014 Jeg skrur tiden 100 \u00e5r framover i tid, fra 1911 til 2011 og finner f\u00f8lgende unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av tyske forskere: Det er sunt \u00e5 stirre p\u00e5 pupper. Over en fem\u00e5rsperiode har 500 menn deltatt, hvorav halvparten ikke fikk se og den andre halvparten fikk nyte synet. N\u00e5r de fem \u00e5rene var g\u00e5tt, viste det seg at de som\u00a0\n22\\. sep 2007 Det er klar for en ny runde med bonderomantikk p\u00e5 TV2. Etter at \u00e5tte b\u00f8nder tidligere i sommer fikk presentere seg p\u00e5 tv i beste sendetid har kj\u00e6rlighetsbrevene str\u00f8mmet inn, og det var s\u00e6rlig de mannlige b\u00f8ndene som falt i smak hos tv-seerne. Alle de fire b\u00f8ndene som har blitt plukket ut til \u00e5 f\u00f8lges videre\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9df72e94-bb4f-4fd7-b8a2-14e8f1ea0c1c"}
+{"url": "http://farandiband.com/languages/norsk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:42Z", "text": "# Norsk\n\n### Biografi\n\nFarandi best\u00e5r av seks musikere fra fem forskjellige nasjonaliteter brakt sammen av deres kj\u00e6rlighet til folkemusikk. Med seg bringer de det beste fra Danmark, Finland, Storbritannia, Sverige og Belgia og utforsker sammen den akustiske musikkens fulle potentiale; fra tradisjonelt til kontempor\u00e4rt, fra minimalistisk til symfonisk. Lyden av den unike besetningen best\u00e5ende av n\u00f8kkelharper, trekkspill, tverrfl\u00f8yte og sekkepiber beskrives som et \"transparent ocean orchestra\" (Olof Misgeld).\n\nNavnet \"Farandi\" kommer fra oldnordisk og betyr \"\u00e5 reise\" eller \"\u00e5 fare\", og refererer til bandets n\u00e5v\u00e6rende reise. Som en del av Nordic Master in Folk Music, den h\u00f8yeste folkemusikalske utdannelse i Norden, reiser gruppen de kommende to \u00e5r rundt i de nordiske landene. Farandi har en felles tro p\u00e5 at folkemusikk forener mennesker \u2013 musikere, konsertgjengere og dansere. Nettopp derfor krysser de grenser, for \u00e5 bringe mennesker sammen rundt deres \"amazing sound\" (Emilia Amper). \n\nFarandi best\u00e5r af Marieke Van Ransbeeck (sekkepiber), Mette Qvist-Jensen (fl\u00f8yte), Tommie Black-Roff (trekkspill) og Petrus Dillner, Saana Kujala og Einar Zethelius (n\u00f8kkelharper).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8a8af35-d07d-44bf-a3f0-6eadb219e76d"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/derfor-gleder-tyskerne-seg-mer-til-cupspillet-enn-gruppespillet/60252518", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:14Z", "text": "\n\n# Derfor gleder tyskerne seg mer til cupspillet enn gruppespillet\n\n\\- Fra n\u00e5 av m\u00e5 motstanderne gj\u00f8re noe selv.\n\n25\\. juni 2016 kl. 10.12\n\nTross gruppeseier og null baklengsm\u00e5l har Tysklands EM-lag f\u00e5tt kritikk i hjemlandet. I \u00e5ttedelsfinalen mot Slovakia vil Joachim L\u00f6ws menn svare kritikerne.  \n\n**\u2013 Fra n\u00e5 av m\u00e5 v\u00e5re motstandere gj\u00f8re noe selv, ellers vet de at de m\u00e5 reise hjem. Det er en av grunnene til at jeg gleder meg til cupspillet, sier Joachim L\u00f6w.**\n\nUnderforst\u00e5tt er han ikke imponert av angrepsviljen til Ukraina, Polen og Nord-Irland i gruppekampene. Sistnevnte forsvarte seg i en 6-3-1-formasjon og greide ved hjelp av en heroisk keeperinnsats \u00e5 begrense tapet til 0-1. Tyskland hadde 71 prosent ballbesittelse og 26-2 i avslutninger, men sl\u00f8ste bort mange \u00e5pne sjanser.\n\n**Etter den m\u00e5ll\u00f8se kampen mot Polen fikk tyskerne kritikk for manglende kreativitet i angrepsspillet, men ogs\u00e5 da var det mot en sv\u00e6rt gjerrig motstander.**\n\nL\u00f6w gjorde noen endringer i laget som slo heldig ut mot Nord-Irland, men han har ikke villet si hva han gj\u00f8r mot Slovakia. Han venter ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 finne ut om midtstopper J\u00e9r\u00f4me Boateng rister av seg leggproblemene og blir spilleklar.\n\n## Motgang\n\nTyskland imponerte p\u00e5 vei mot VM-tittelen i Brasil for to \u00e5r siden, men har slitt med \u00e5 gjenskape formen siden. I EM-kvalifiseringen ble det tap mot Polen og Irland, og i mars tapte L\u00f6ws menn 2-3 hjemme mot England etter \u00e5 ha ledet 2-0. I mai kom et nytt hjemmetap, da mot s\u00f8ndagens motstander Slovakia.\n\n**\u2013 Vi tapte for Slovakia rett f\u00f8r EM, s\u00e5 vi vet hva som venter oss, sier L\u00f6w, som samtidig er veldig klar over at s\u00f8ndagens EM-kamp blir noe helt annet.**\n\nI Augsburg stilte han et sv\u00e6rt B-preget lag med fire debutanter for \u00e5 gi reservene spilletid, og deler av kampen ble spilt p\u00e5 en bane med overvann etter et voldsomt skybrudd som f\u00f8rte til at kampen m\u00e5tte avbrytes en stund.\n\nLikevel vil slovakene som var med ha gode minner. Marek Hamsik, Michal Duris og Juraj Kucka scoret da gjestene vendte 0-1 til seier 3-1.\n\n## \u00d6zil i form\n\nMesut \u00d6zil var en av stjernene som sto over den kampen. Playmakeren brukte tid p\u00e5 \u00e5 komme i gang i EM, men han var god mot Nord-Irland og ser ut til \u00e5 ha funnet formen i rett tid. Med Mario Gomez som spiss og offensive Joshua Kimmich som h\u00f8yreback fikk Thomas M\u00fcller mer rom og \u00d6zil frihet til \u00e5 levere sine smarte, presise pasninger.\n\n**\u2013 Han fikk flere pasningsalternativer. Bevegelsen var god, og det skapte rom som han utnyttet, oppsummerte L\u00f6w.**\n\n\u2013 Jeg er forn\u00f8yd med \u00e5 ha skapt en del sjanser, men jeg vet at jeg kan enda bedre, og jeg h\u00e5per \u00e5 vise det i de neste kampene, sa \u00d6zil selv.\n\n**Tyskland har f\u00e5tt en t\u00f8ff vei mot finale. Med seier s\u00f8ndag venter Spania eller Italia i kvartfinalen, og i semifinalen kan det bli Frankrike eller England. L\u00f6w vil gj\u00f8re alt han kan for \u00e5 hindre at kontringssterke Slovakia undervurderes slik at det blir stopp allerede i helgen.**\n\n\u2013 Vi er Tyskland, og vi er verdensmester. Det spiller ingen rolle hvem vi m\u00f8ter. Vi m\u00e5 sl\u00e5 alle om vi vil ha tittelen, sier \u00d6zil.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50eaa537-92f2-4072-a99a-b356a6668cb3"}
+{"url": "http://iltempo.no/futurama/2012/etterkampen_180512_sokna.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:25:28Z", "text": "For i en kamp hvor hjemmelaget n\u00f8yde seg med lite avansert og direkte angrepsfotball, med pasninger opp p\u00e5 en stor og sterk spiss og typisk vingspill, og bortelaget var mest forn\u00f8yd med \u00e5 forsvare en ledelse og utnytte overganger f\u00f8rst n\u00e5r hjemmelagets desperasjon tillot det, var spillet verken varmende eller underholdende i den lille brisen p\u00e5 St\u00f8ren Idrettspark.<br />\nEikebrokk slo inn p\u00e5 f\u00f8rste stolpe, Jo Darell kriget seg f\u00f8rst p\u00e5 ballen og fikk p\u00e5 merkelig vis flikket den over keeper, via stolpe og til en umarkert Vegar Olsen p\u00e5 lengste. Sistnevnte har neppe scoret enklere m\u00e5l. Om man ser bort i fra tyveriet p\u00e5 Romolslia mot Hitra i fjor...<br />\n<br />\nMen stanger dessverre ballen kontant i eget m\u00e5l, bak en, om ikke m\u00e5pende, s\u00e5 i alle fall en, om ikke molefunken, s\u00e5 i alle fall en, om ikke m\u00e5ll\u00f8s, ettersom det stod 1-1, s\u00e5 i alle fall en, om ikke sluk\u00f8ret, all den tid det var tidlig i kampen, s\u00e5 i alle fall en rimelig oppgitt, om enn ikke beseiret, J\u00f8rgen Schj\u00f8lberg.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "304c2549-f865-43e9-a2dc-98d52ce27668"}
+{"url": "http://linecl.com/day-night-makeup-24587728", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:29:17Z", "text": "# Day & night makeup\n\n07.04.2016 10.00 14.04.2018 12.33 SamarbeidLine tipserMote    licela    \n\n licela\n\n\n\n1\\. here 2. here 3. **here**  \n4\\. here. 5. here 6. here 7. here 8. here\n\n  \nDen perfekte sminken for b\u00e5de hverdag og kveld\\! Det er alltid finest med litt nude og naturlig look p\u00e5 dagen som for eksempel p\u00e5 jobb, skole etc. P\u00e5 kvelden s\u00e5 er det alltid litt ekstra fint med litt m\u00f8rkere farger og litt m\u00f8rkere kontraster. Noen som er enige? Jeg har valgt meg ut noen favoritter som jeg har funnet p\u00e5 happywifey.no. Love it\\! The balm har allerede hatt en stor plass i sminken min i en lang stund n\u00e5 - og de skal heller ikke byttes ut. Sminken min er snart helt tom, s\u00e5 noe av dette er allerede lagt i handlekurven. Gleder meg til \u00e5 vise dere\\!\n\n**Hvis du ogs\u00e5 trenger noen nye produkter i sminkepungen din, kan jeg glede deg med \u00e5 si at med koden LINE20%. Koden varer tom s\u00f8ndag 10/4. Happy shopping\\!**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33cfa416-9942-4fda-91b2-72840b6ebf66"}
+{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_pepperkakeland-mattias-kristiansson-9788282114912", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:38Z", "text": "| Oversatt av:    | R\u00f8s\u00e5sen, Jens Erik   |\n| ISBN/EAN:       | 9788282114912        |\n\n### Bli med til PEPPERKAKELAND\\!\n\nTrenger du inspirasjon til pepperkakebakingen?\u00a0Ideene du finner her, kommer b\u00e5de til \u00e5 more, imponere og\u00a0forbl\u00f8ffe deg. De vil ogs\u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 krible i fingrene etter \u00e5 skape egne prosjekter. Her l\u00e6rer du \u00e5 lage 22 morsomme pepperkakebygg, enkelt forklart og med n\u00f8yaktige maler. Hva med en smakfull h\u00f8yblokk, en sukkers\u00f8t tanks eller et spiselig halskjede? Vil du p\u00f8nske ut en egen konstruksjon, kan forfatterens mange tips - basert p\u00e5 utallige mer eller mindre vellykkede bakefors\u00f8k - gj\u00f8re det enklere for deg \u00e5 lykkes. M\u00e5let er ikke et perfekt resultat, men \u00e5 skape en stemningsfull jul full av fantasi og kreativitet.  \n  \nBak julen inn, slipp deg l\u00f8s med glasur - og spis opp pynten n\u00e5r feiringen er over.\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4f62392-3af5-4216-8ea1-cceea3ac6c59"}
+{"url": "http://nostalgiasverden.blogspot.com/2014/04/nostalgias-verden-pa-instagram.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:50:36Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Nostalgia  \n    Litt om min verden som uhelbredelig nostalgiker og mer enn gjennomsnittlig interessert i interi\u00f8r og antikviteter. Jeg bor i et hus i Jugendstil fra 1915 med stor hage som vi har brukt de siste \u00e5rene p\u00e5 \u00e5 rehabilitere og pusse opp. Jeg er p\u00e5 evig loppisjakt, har stor sans for gjenbruk og liker \u00e5 se muligheter for det som andre ikke ser h\u00e5p for ;-). Jeg liker det romantiske, nostalgiske og det landlige og huset mitt er inspirert av det. I bloggen min f\u00e5r du se mine brukt og loppiskj\u00f8p, mitt gamle hus og hage m.m\n\n## mandag 14. april 2014\n\n\u00a0\n\n  \nJeg synes det er utrolig kjekt \u00e5 ta bilder og \u00e5 hente inspirasjon fra andres bilder.\n\nSpesielt interi\u00f8rbilder..\n\n  \n\n\n  \nFor et \u00e5r siden oppdaget jeg\u00a0 Instagram, og n\u00e5 er jeg innom daglig for \u00e5 hente inspirasjon :-)\n\n  \n\n\n  \nKjekt om noen synes min bilderer inspirerende ogs\u00e5, og utrolig morsomt \u00e5 lage collager av bildene som man deler :-D\n\n  \n\n\nfinner du mine bilder ..\n\n  \n  \n \n\n Lagt inn av Nostalgia   kl. 4/14/2014             \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    livenmandag, 14 april, 2014\n    \n    S\u00e5 mye fint i nostalgias uthus :)  \n    \u00d8nsker deg en fin p\u00e5ske\\!  \n    Klem\n    \n2.  \n    \n    Refleksjon p\u00e5 livsvegentirsdag, 15 april, 2014\n    \n    Veldig fine ting du har\\!  \n    Og fint sett saman ogs\u00e5.  \n      \n    God P\u00e5ske\\!\n    \n3.  \n    \n    Janne i Fagerliatirsdag, 15 april, 2014\n    \n    Her var masse snadder for den som liker det som har \"levd noen \u00e5r\".  \n      \n    Riktig god p\u00e5ske til deg\\!\n    \n4.  \n    \n    toves sammensuriumtorsdag, 17 april, 2014\n    \n    S\u00e5 utrolig mye fint du viser bilder av,mye \u00e5 studere for ei som liker alt \"s\u00e5nt\" ;)  \n    er selv p\u00e5 insta,men foretrekker bloggen da jeg liker \u00e5 skrive litt rundtomrking ogs\u00e5.Men kjekt med insta ogs\u00e5  \n      \n    Fortsatt God P\u00e5ske til deg\\!  \n      \n    Toveklem.)\n    \n5.  \n    \n    Anonyms\u00f8ndag, 20 april, 2014\n    \n    Kjempefine ting og bilder :) m\u00e5 f\u00e5 tatt meg en tur til uthuset ditt snart:) god p\u00e5ske\\!\n    \n\n> gjerne l\u00e5ne - men v\u00e6r da snill \u00e5 linke til meg :-)***  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f654ae35-1bba-4ddd-9216-491d03af049c"}
+{"url": "https://constructa.no/project/grieggarden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:53:31Z", "text": "Constructa Entrepren\u00f8r AS har f\u00f8rt opp et tilbygg p\u00e5\u00a05.325 m2 og dermed utvidet\u00a0Grieg-Gaarden, hovedsetet for Grieg Gruppens virksomhet i Bergen sentrum.\n\nProsjektet inneb\u00e6rte riving av eksisterende bygg i C. Sundtsgate 15 og oppf\u00f8ring av et tilbygg til eksisterende Grieg-Gaarden. Tiltaket medf\u00f8rte i tillegg beregnet 601 m2 tyngre ombygging i eksisterende bygg. Hovedform\u00e5let var\u00a0\u00e5 \u00f8ke kapasiteten for nye arbeidsplasser og gj\u00f8re Nye Grieg-Gaarden til et topp moderne kontorbygg med gode fasiliteter, fleksibel st\u00f8rrelse og en unik beliggenhet. Tilbygget tilstrebes med en volumoppbygging og fasadeuttryk som harmoniserer b\u00e5de med eksisterende bygg samt gatemilj\u00f8et i C. Sundts gate.\n\nLokalene i den nye Grieg-Gaarden strekker seg over \u00e5tte etasjer. Interi\u00f8rene preges av \u00e5pne og transparente l\u00f8sninger for mest mulig naturlig lys og utsikt. Det nye vrimleomr\u00e5det skaper gode, uformelle m\u00f8teplasser. Rommet l\u00f8per gjennom hele byggets h\u00f8yde og har store takvinduer som slipper inn naturlig lys. Bedriftene i den Nye Grieg-Gaarden har ogs\u00e5 mulighet til egen inngang p\u00e5 nordsiden av bygget.\n\nAlle etasjene i det nye bygget, med unntak av fjerde etasje som strekker seg over et helt plan p\u00e5 1.500 m2, har prim\u00e6rutsikt mot C. Sundts gate. I tillegg har bygget transparent arkitektur ut mot sj\u00f8siden, V\u00e5gen og Bryggen.\n\nNybygget til det prisbel\u00f8nte prestisjebygget i hjertet av Bergen, har energiklasse B, nytt ventilasjonssystem og gode driftssystemer. Fasiliteter knyttet til trening, kantine, m\u00f8teplasser og selskapsfasiliteter gj\u00f8r lokalene til et bygg der arbeidstakeren settes i fokus.\n\nP\u00e5 nordsiden av det eksisterende bygget har Constructa Entrepren\u00f8r revet en kai og bygget en ny kaifront i tre langs bygget. Under kaiene p\u00e5 hver side av bygget er det \u00e5pent vann helt inn til C Sundts gate, hvor kaifronten for veldig lenge siden var. Sidene p\u00e5 Grieg-Gaarden mot sj\u00f8en best\u00e5r av steinblokker som var kaifront.\n\nMot C Sunds gate er det en overbygd s\u00f8ylegang. Uteomr\u00e5det p\u00e5 s\u00f8rsiden er oppgradert med heller og benker.\n\nRivning startet i 2014, byggingen tok til v\u00e5ren 2015 og nybygget stod ferdig i august i 2016.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a429364-ad38-40fb-ae1b-00171441c801"}
+{"url": "http://quiltefeen.blogspot.com/2013/10/lucky-me.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:51:00Z", "text": "\n\nVelkommen inn i min kreative verden.. :)\n\n## l\u00f8rdag 19. oktober 2013\n\n### Lucky me.. :)\n\nWow, jeg er heldig om dagen..  \n  \nWool Rocks (Heidi) hadde en liten sp\u00f8rreunders\u00f8kelse p\u00e5 FB for en stund siden. Det var om h\u00e5ndarbeid, n\u00e5r startet vi \u00e5 strikke, hva strikker vi, alder osv...  \nSom takk for at vi ble med, skulle hun trekke ut en som skulle f\u00e5 en liten premie. Og gjett hvem som ble trukket ut?? Joda, det var MEG\\!\\! :)  \n  \n\n\n\n  \nOg her er hva jeg fikk i posten: to n\u00f8ster med herlig sokkegarn og et lite hefte med oppskrifter og tips. :) :)  \n  \n\n\n\n  \n\n\u00a0Det er t.o.m m\u00f8nster p\u00e5 heklede sokker\\! :) Artig..  \nTusen, tusen takk Heidi\\!\\! Love it\\!\\!  \n  \nHa en flotters helg, kos deg og s\u00f8rg for \u00e5 lade batteriene.. ;)  \n  \nKlem fra  \n*Quiltefeen*  \n  \n\n16:07           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Nina19. oktober 2013 kl. 18:10\n    \n    Du verden\\! S\u00e5 flott \u00e5 vinne dette\\! \u00d8nsker deg en kjempefin helg\\!\\!\n    \n2.  \n    \n    Lisa19. oktober 2013 kl. 22:26\n    \n    Gratulerer Kristin\\! S\u00e5 heldig du er\\! :)  \n    Ha en fortsatt god helg og kos deg med garnet\\! :D  \n    Klem Lisa\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fce1d51f-ee85-4dea-b115-37a83c59ec99"}
+{"url": "https://www.sonova.com/nb/norway/cookie-policy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:42Z", "text": "#### Informasjonskapsler (cookies)\n\nVi bruker informasjonskapsler p\u00e5 nettsidene v\u00e5re. Informasjonskapsler er sm\u00e5 filer som de fleste nettlesere lagrer for \u00e5 kunne spore brukertrafikk og dermed gj\u00f8re nett-tilbudet mer relevant for deg. Det skjer ved at informasjonskapslene gir informasjon om innstillingene i nettleseren din, hvor du befinner deg, typen enhet du brukte da du gikk inn p\u00e5 nettsiden v\u00e5r, osv. Informasjonskapslene kan ogs\u00e5 fortelle hvilke andre nettsider du har v\u00e6rt innom \u2013 og dermed bidra til \u00e5 fininnstille hva du ser p\u00e5 Sonovas nettside. Med informasjonskapsler f\u00e5r Sonova ogs\u00e5 vite hvilke innstillinger du har gjort p\u00e5 nettleseren din og hvilke produkter du er interessert i. Informasjonskapsler kan generelt ikke brukes til \u00e5 identifisere deg, men Sonova kan se hvor du kom fra da du gikk inn p\u00e5 nettsiden v\u00e5r.\n\nNoen av informasjonskapslene som brukes er det vi som setter; andre settes av utenforst\u00e5ende p\u00e5 Sonovas vegne. Vi bruker informasjonskapsler fra tredjeparter for \u00e5 kunne personalisere markedsf\u00f8ringsaktivitetene v\u00e5re og la deg se annonser fra Sonova n\u00e5r du er inne p\u00e5 andre nettsider.\n\nHvis du ikke er interessert i fordelene du kan f\u00e5 fra informasjonskapsler, kan du g\u00e5 inn p\u00e5 \"hjelp\"-funksjonen i nettleseren din og leste om hvordan du kan motvirke og slette informasjonskapsler. Du ser ogs\u00e5 hvordan du kan hindre alle nye informasjonskapsler p\u00e5 nettleseren din og hvilke innstillinger du gj\u00f8r for alltid \u00e5 f\u00e5 en melding hvis noen setter en ny informasjonskapsel. Her kan du finne mye nyttig informasjon om informasjonskapsler: http://www.allaboutcookies.org/.\n\nP\u00e5 nettsidene v\u00e5re bruker vi i tillegg Google Analytics, som er en nettanalysetjeneste fra Google, Inc. (\"Google\"). Google Analytics bruker informasjonskapsler, bl.a. for \u00e5 analysere hvilke enheter brukerne benytter n\u00e5r de g\u00e5r inn p\u00e5 nettsidene. Dataene som informasjonskapselen genererer, overf\u00f8res til og lagres av Google, i blant ogs\u00e5 p\u00e5 servere i USA. Klikk her for \u00e5 lese mer om Google Analytics. Du kan hindre fremtidig sporing med Google Analytics ved \u00e5 laste ned og installere \"Google Analytics Opt-out Browser Addon\" p\u00e5 nettleseren din.\n\n#### PLUG-INS I SOSIALE MEDIA\n\nP\u00e5 noen av Sonovas nettsider finnes plug-ins for operat\u00f8rer av sosiale media (\"operat\u00f8r\") som f.eks. Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Google+ og Youtube. N\u00e5r du g\u00e5r inn p\u00e5 en nettside ved \u00e5 klikke p\u00e5 en slik plug-in, vil nettleseren din forbinde seg med serveren til det aktuelle sosiale nettverket. Samtidig vet operat\u00f8ren at du kom fra v\u00e5r nettside da du logget deg inn. Hvis du er registrert og har logget inn via et sosiale medium, vil bes\u00f8ket ditt bli linket til brukerkontoen din. Operat\u00f8rene gir vanligvis ikke informasjon om hvilke opplysninger som overf\u00f8res gjennom sosiale plug-ins. Derfor kan vi ikke si noe klart om innholdet eller form\u00e5let med dataene som overf\u00f8res eller hvordan operat\u00f8rene behandler dem. For mer informasjon om dette ber vi deg se p\u00e5 den enkelte operat\u00f8rs personvernpolicy. Hvis du ikke \u00f8nsker at en operat\u00f8r skal samle opplysninger om deg via v\u00e5r nettside, m\u00e5 du deaktivere plug-ins i nettleseren din. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 unng\u00e5 linking til en eksisterende brukerkonto, m\u00e5 du logge deg ut av det sosiale nettverket f\u00f8r du g\u00e5r inn p\u00e5 siden v\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ed1dbce-a392-4ee6-9779-9d3a7879e23b"}
+{"url": "http://no.gaminghill.com/news/read/entraction-nettverket-stenger-for-norske-brukere-516", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:46:52Z", "text": "# Entraction nettverket stenger for norske brukere.\n\n\n\nEtter at **IGT** (International Game Technology) kj\u00f8pte opp Entraction nettverket har de besluttet at de fra og med **29 september 2011** ikke lenger vil tilby spill til kunder fra f\u00f8lgende land: Canada, Israel, **NORGE**, Russland og Tyrkia.  \n  \nDette er mest sannsynlig et grep de tar for \u00e5 ikke ha skittene kort p\u00e5 h\u00e5nden n\u00e5r det n\u00e5 er snakk om legalisering av nettpoker i USA.  \n  \nIGT er verdens st\u00f8rste produsent av spilleautomater, det ser n\u00e5 ut til at de ogs\u00e5 vil pr\u00f8ve \u00e5 komme seg p\u00e5 banen som en stor tilbyder av nettpoker. Dersom legalisering av nettpoker i USA blir et faktum vil de stille med blanke ark der de kan vise til at de tar lover og restriksjoner fra de forskjellige landene p\u00e5 alvor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fd30ffd-99a5-4785-843e-266e62e94a1a"}
+{"url": "https://www.neteller.com/no/policies/vip-terms-of-use", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:39Z", "text": "#### 1\\. NETELLER VIP Vilk\u00e5r og betingelser\n\n1.1. Disse vilk\u00e5rene og betingelsene (**\"VIP Vilk\u00e5r og betingelser\"**) skal gjelde for NETELLER VIP-programmet (**\"VIP-program\"**) i tillegg til brukervilk\u00e5rene for NETELLER-konto og Paysafe personvernerkl\u00e6ring. Disse regulerer hvordan du kvalifiseres til, opprettholder og/eller mister NETELLER VIP-status (som beskrevet nedenfor).\n\n1.2. I tilfeller der brukervilk\u00e5rene for NETELLER-konto og disse VIP vilk\u00e5r og betingelser ikke stemmer overens, skal VIP vilk\u00e5r og betingelser gjelde.\n\n#### 2\\. Oppn\u00e5 NETELLER VIP-status\n\n2.1 Hvis du har en gyldig NETELLER-konto og gjennomf\u00f8rer kvalifiserte transaksjoner for $ 10 000 (ti tusen amerikanske dollar) eller mer i l\u00f8pet av et kalender\u00e5r (**\"Minimumskrav\"**) vil din NETELLER-konto automatisk kvalifiseres for NETELLER VIP-status (**\"NETELLER VIP-status\"**) og du vil bli en NETELLER VIP-bruker (**\"NETELLER VIP\"**).\n\n2.2 Vi vil gi NETELLER VIP-status til din NETELLER-konto innen 60 dager fra du har n\u00e5dd minimumskravene, og vi vil gi deg fordelene beskrevet i NETELLER VIP-paragrafen p\u00e5 NETELLER-nettstedet (**\"NETELLER VIP-fordeler\"**). NETELLER VIP-fordelene varierer avhengig av NETELLER VIP-niv\u00e5 som beskrevet i paragraf 3 nedenfor.\n\n#### 3\\. NETELLER VIP-niv\u00e5\n\n3.1 Avhengig av det totale antall kvalifiserte transaksjoner fra din NETELLER-konto i l\u00f8pet av et kalender\u00e5r, kan din NETELLER-konto kvalifiseres for f\u00f8lgende NETELLER VIP-niv\u00e5er (**\"NETELLER VIP-niv\u00e5\"**):\n\n(a) $ 10 000 (ti tusen amerikanske dollar) eller mer - **\"Bronze\"**;\n\n(b) $ 50 000 (femti tusen amerikanske dollar) eller mer - **\"Silver\"**;\n\n(c) $ 100 000 (hundre tusen amerikanske dollar) eller mer - **\"Gold\"**;\n\n(d) $ 500 000 (fem hundre tusen amerikanske dollar) eller mer - **\"Platinum\"**.\n\n(e) $ 2 000 000 (to millioner amerikanske dollar) eller mer \u2013 **\"Diamond\"**.\n\n3.2 NETELLER skal gjennomg\u00e5 det totale antall kvalifiserte transaksjoner fra din NETELLER-konto i slutten av hvert kalender\u00e5r, og bruke riktig VIP-niv\u00e5 for din konto det p\u00e5f\u00f8lgende kalender\u00e5ret. Alle endringer av din NETELLER VIP-status vil gjennomf\u00f8res innen 1.mars hvert \u00e5r.\n\n3.3 Vi skal endre NETELLER VIP-niv\u00e5et i samsvar med vilk\u00e5rene og betingelsene i Paragraf 3. Ditt n\u00e5v\u00e6rende NETELLER VIP-niv\u00e5 vises under 'Kontooversikt' p\u00e5 din NETELLER-konto.\n\n#### 4\\. NETELLER VIP Svindelgaranti\n\n4.1 I samsvar med vilk\u00e5rene og betingelsene i paragraf 4 skal NETELLER refundere alle bel\u00f8p som du kan bevise er trukket fra din NETELLER-kontobalanse uten din autorisasjon som et direkte resultat av svindel eller tyveri. Slike tilfeller fastsettes av NETELLER etter eget skj\u00f8nn (**\"NETELLER VIP svindelgaranti\"**).\n\n4.2 Uten at det skal ha innflytelse p\u00e5 dine sikkerhetsforpliktelser beskrevet i brukervilk\u00e5rene for NETELLER-kontoer, skal f\u00f8lgende kriterier oppfylles hver gang du gjennomf\u00f8rer en transaksjon for \u00e5 kunne kvalifiseres for NETELLER VIP svindelgaranti:\n\n(a) du m\u00e5 v\u00e6re en NETELLER VIP;\n\n(b) du m\u00e5 aktivere den oppdaterte totrinnsverifiseringsmetoden fra NETELLER, og bruke denne hver gang du logger deg inn p\u00e5 din NETELLER-konto samt f\u00f8r du sender penger. NETELLER forbeholder seg retten til \u00e5 oppgradere eller endre totrinnsverifiseringsmetoden n\u00e5r som helst etter eget skj\u00f8nn, og\n\n(c) du m\u00e5 oppfylle NETELLER VIP sikkerhetsstandardene.\n\n#### 5\\. Andre fordeler med NETELLER VIP Platinum og Diamond\n\n5.1 Hvis du er NETELLER VIP Platinum eller Diamond kan du fra tid til annen v\u00e6re kvalifisert for flere fordeler. Disse fordelene vil vises i VIP Lounge.\n\n#### 6\\. NETELLER VIP sikkerhetsstandarder\n\n6.1 Du bekrefter og samtykker til at du vil:\n\n(a) oppfylle sikkerhetsstandardene som beskrevet i brukervilk\u00e5rene for NETELLER-kontoer;\n\n(b) oppbevarer p\u00e5loggingsinformasjon og passord for din NETELLER-konto p\u00e5 et trygt sted og ikke vil (med mindre vi gir tillatelse) dele disse opplysningene med noen eller skrive dem ned.\n\n(c) endre passordet til din NETELLER-konto regelmessig og bruke forskjellige passord p\u00e5 ulike nettsteder.\n\n(d) slette e-postmeldinger du mottar med NETELLER-kontoinformasjon. Disse e-postmeldingene skal slettes permanent.\n\n(e) kontakte NETELLER umiddelbart hvis du tror at en annen person har tilgang til din NETELLER-konto.\n\n(f) logge inn p\u00e5 din NETELLER-konto kun via din PC eller mobilenhet og ta alle n\u00f8dvendige forholdsregler n\u00e5r du skriver inn NETELLER-kontoinformasjon online.\n\n(g) ikke svare p\u00e5 e-postmeldinger som ber deg om \u00e5 oppgi din NETELLER-kontoinformasjon.\n\n(h) bruke oppdatert antivirus og antispyware-programmer sammen med et brannmursystem p\u00e5 din datamaskin og mobilenhet.\n\n(i) lese gjennom dine NETELLER-kontoutdrag regelmessig og rapportere alle feil eller uautoriserte transaksjoner til NETELLER s\u00e5 raskt som mulig.\n\n(j) bidra til all etterforskning av all aktuell eller mistenkt uautorisert tilgang til din NETELLER-konto.\n\nDette kalles **\"NETELLER VIP sikkerhetsstandarder\"**.\n\n#### 7\\. Miste VIP-status og oppsigelse\n\n7.1 Hvis du ikke oppfyller minimumskravene i et kalender\u00e5r vil du miste din NETELLER VIP-status og du vil ikke lenger motta NETELLER VIp-fordelene.\n\n7.2 Uavhengig av det ovenst\u00e5ende, forbeholder NETELLER seg retten til \u00e5 fjerne din VIP-status, nekte deg NETELLER VIP-fordeler eller suspendere eller avslutte din NETELLER-konto n\u00e5r som helst og etter eget skj\u00f8nn hvis det er grunn til \u00e5 tro at:\n\n(a) Uautorisert tilgang til din NETELLER-konto er et resultat av at du ikke oppfyller VIP sikkerhetsstandardene eller som et resultat av skj\u00f8desl\u00f8s eller feil h\u00e5ndtering, oppbevaring eller offentliggj\u00f8ring av din NETELLER-kontoinformasjon, og/eller\n\n(b) du har misligholdt eller fors\u00f8kt \u00e5 misligholde disse VIP vilk\u00e5rene og betingelsene eller brukervilk\u00e5rene for NETELLER-kontoen, eller\n\n(c) du har fors\u00f8kt \u00e5 omg\u00e5 eller p\u00e5 annen m\u00e5te fors\u00f8kt \u00e5 misligholde NETELLERs sikkerhets- eller driftsprosedyrer eller fors\u00f8kt \u00e5 misbruke noen av NETELLER-tilbudene, inkludert, men ikke begrenset til, f\u00f8lgende scenarioer:\n\n(i) Transaksjoner til eller fra NETELLER-n\u00e6ringsdrivende ikke er tilknyttet en legitim aktivitet som anses som tilfredsstillende etter NETELLERs eller NETELLER-n\u00e6ringsdrivendes eget skj\u00f8nn.\n\n(ii) Handlinger og/eller fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 registrere og/eller godkjenne mer enn \u00e9n NETELLER-konto i ditt navn eller i en tredjeparts navn (**\"Flere kontoer\"**)\n\n(iii) Bruke flere kontoer for \u00e5 utnytte markedsf\u00f8ringskampanjer og bonuser fra NETELLER eller en NETELLER-n\u00e6ringsdrivende.\n\n7.3 I samsvar med paragraf 8.2 nedenfor skal du ikke fors\u00f8ke \u00e5 \u00e5pne en annen NETELLER-konto uten skriftlig tillatelse fra NETELLER.\n\n#### 8\\. Endringer av NETELLER VIp vilk\u00e5r og betingelser\n\n8.1 NETELLER forbeholder seg retten til \u00e5 endre disse vilk\u00e5rene og betingelsene n\u00e5r som helst, inkludert retten til \u00e5 avslutte NETELLER VIP-programmet.\n\n8.2 I samsvar med paragraf 7.3 nedenfor vil endringene kommuniseres via e-post til den prim\u00e6re e-postadressen du registrerte for din NETELLER-konto. Foresl\u00e5tte endringer vil tre i kraft 2 m\u00e5neder etter at varselet er sendt med mindre du sender oss et skriftlig varsel der du motsetter deg den foresl\u00e5tte endringen. Dine innsigelser skal anses som et varsel om \u00e5 avslutte din deltakelse i NETELLER VIP-programmet og VIP vilk\u00e5rene og betingelsene vil ikke lenger gjelde for deg.\n\n8.3 Varselperioden p\u00e5 2 m\u00e5neder skal ikke gjelde i tilfeller der vi, etter rimelig skj\u00f8nn, antar at den foresl\u00e5tte endringen hverken vil redusere dine rettigheter eller utvide dine forpliktelser. I slike tilfeller vil den foresl\u00e5tte endringen tre i kraft umiddelbart uten forutg\u00e5ende varsel.\n\n#### 9\\. Diverse\n\n9.1 Du godkjenner og samtykker til at NETELLER kam dele dine personopplysninger med NETELLER-n\u00e6ringsdrivende med det form\u00e5l \u00e5 etterforske mistenkelige transaksjoner.\n\n9.2 Alle avgj\u00f8relser fra NETELLER er endelig og det vil ikke v\u00e6re rom for ytterligere korrespondanse.\n\n9.3 Disse VIP vilk\u00e5rene og betingelsene skal reguleres og fortolkes i samsvar med lovgivningen i England ogWales. I tilfeller der det oppst\u00e5r tvister i forbindelse med disse VIP vilk\u00e5rene og betingelsene er partene ugjenkallelig forpliktet til \u00e5 underkaste seg den eksklusive jurisdiksjonen til domstolene i England og Wales uavhengig av lovkonflikt.\n\n9.4 Hvis deler av disse VIP vilk\u00e5rene og betingelsene anses som ugyldig, ulovlig eller ugjennomf\u00f8rbart av en domstol i jurisdiksjonen, skal slike deler fjernes fra VIP vilk\u00e5rene og betingelsene og de gjenv\u00e6rende VIP vilk\u00e5rene og betingelsene skal fortsatt gjelde og h\u00e5ndheves etter gjeldende lovgivning.\n\n9.5 Disse VIP vilk\u00e5rene og betingelsene er skrevet p\u00e5 engelsk, og hvis de oversettes til andre spr\u00e5k er dette kun av praktiske \u00e5rsaker, og den engelske versjonen skal gjelde.\n\n#### 10\\. Definisjoner og fortolkning\n\n10.1 Betegnelsene nedenfor skal ha f\u00f8lgende mening n\u00e5r de brukes i disse VIP vilk\u00e5rene og betingelsene:\n\n**Kvalifisert transaksjon** betyr pengetransaksjoner til NETELLER-n\u00e6ringsdrivende. F\u00f8lgende kvalifiserer ikke som kvalifiserte transaksjoner:\n\n(i) Transaksjoner med ditt fysiske eller virtuelle NETELLER Net+ forhpndsbetalt MasterCard og virtuelle gavekort, hverken online eller i en fysisk butikk,\n\n(ii) transaksjoner fra person-til-person, inkludert transaksjoner mellom egne kontoer.\n\n**NETELLER-n\u00e6ringsdrivende** betyr alle personer som bruker NETELLER-betalingstjenester for kommersielle form\u00e5l som er gjenstand for vilk\u00e5rene og betingelsene for NETELLER-n\u00e6ringsdrivende.\n\n**NETELLER-konto** betyr kontoen med elektroniske penger som er gjort tilgjengelig for deg i samsvar med brukervilk\u00e5rene for NETELLER-kontoer.\n\n**\"Du\"** eller **\"deg\"** skal bety deg, den fysiske personen som NETELLER-kontoen ble \u00e5pnet og brukes av,\n\n**\"NETELLER\"** betyr Paysafe Financial Services Limited, et selskap registrert i samsvar med lovgivningen i England og Wales med organisasjonsnummer 04478861, og autorisert av Financial Conduct Authority (FCA) under the Electronic Money Regulations 2011 for utstedelse av elektroniske penger under registreringsnummer 900015.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e77f94e6-82cb-4930-ae3d-01dfca9b3b89"}
+{"url": "https://artroom.no/produkt/posters/greenery-poster/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:15Z", "text": "# GREENERY POSTER\n\nFra: kr\u00a0119,00\n\n## Beskrivelse\n\nGREENERY POSTER er et flott botanisk fotografi i fine gr\u00f8nne toner, ispedd sm\u00e5 hvite blomster.\n\nGREENERY posteren kommer i flere st\u00f8rrelser, fra 21 x 30 til 70 x 100.\n\nKombiner gjerne med andre postere fra Artroom for \u00e5 lage din egen flotte kunstvegg. Vi kan tilby et stort utvalg lekre postere i ulikt design, laget av skandinaviske designere og kunstnere.\n\nVi anbefaler at du bestiller en ramme som passer ditt interi\u00f8r sammen med din poster, for \u00e5 f\u00e5 en komplett poster til \u00e5 henge opp.  \nArtroom har et meget godt utvalg av rammer i ulike farger, st\u00f8rrelser og utf\u00f8relser.\n\n**Artroom er din leverand\u00f8r av flotte og spennende postere og rammer\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfbcab47-7bf4-49d1-a996-6ea87305fa9b"}
+{"url": "https://www.megabite.no/blogg/googles-s%C3%B8keresultat-favoriserer-mobilvennlige-sider", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:01Z", "text": "# Googles s\u00f8keresultat favoriserer mobilvennlige sider\n\n\n\nGoogle har varslet om dette lenge, og den 21. april i \u00e5r ble det gjennomf\u00f8rt. Google endrer sine algoritmer slik at nettsider som ikke er responsive eller mobilvennlige f\u00e5r d\u00e5rligere rangering i s\u00f8kemotoren.  \n  \nFor mange virksomheter blir dette kritisk, og i en eller annen form vil det p\u00e5virke de aller fleste. Sv\u00e6rt mange har sovet i timen, og ikke sett konsekvensen av dette. Trafikken fra mobiltelefoner \u00f8ker hvert \u00e5r, og Google im\u00f8teser mobilbrukerene i st\u00f8rre grad enn f\u00f8r og gjennomf\u00f8rer tiltak.\u00a0  \n  \nVi vet fra f\u00f8r at en voksende andel av alle s\u00f8k p\u00e5 Google kommer fra mobiltelefon, og statistikken viser n\u00e5 n\u00e6r 50 %. N\u00e5r dine nettsider ikke blir funnet av denne m\u00e5lgruppen vil mange f\u00e5 en vesentlig trafikkreduksjon p\u00e5 sine nettsider.  \n  \nHva m\u00e5 til? Svaret er enkelt, sjekk linken under, legg inn adressen til din egen nettside. Er resultatet gr\u00f8nt er den ok, blir den r\u00f8d kontakt din leverand\u00f8r og be om pris p\u00e5 responsive nettsider. Dette er Google sin egen test og linken her helt trygg.\u00a0  \n  \nKlikk her for \u00e5 ta testen  \n  \nN\u00e5r en f\u00f8rst har en prosess med leverand\u00f8r rundt etablering av responsive sider, gjennomf\u00f8r ogs\u00e5 tiltak innen s\u00f8kemotoroptimalisering. Dette er viktig for de fleste bedrifter. Sjekk grundig om din leverand\u00f8r har kompetanse p\u00e5 dette omr\u00e5det. Om ikke, be din leverand\u00f8r v\u00e6re \u00e6rlig om dette og hent da inn ekstern kompetanse ved behov. Husk \u00e5 legge mye vekt p\u00e5 strategi da det er meningsl\u00f8st \u00e5 optimalisere en nettside for s\u00f8kemotorer i blinde uten \u00e5 vite hva en vil bli synlig p\u00e5 og til hvem?  \n  \nResponsiv design handler om \u00e5 designe og lage nettsider slik de tilpasser seg alle skjermst\u00f8rrelser uten \u00e5 ha egen mobil web med egen adresse. Nettsidene g\u00e5r fra kanskje tre kolonner til en kolonne om det fremvises p\u00e5 liten skjerm. N\u00e5r en oppdaterer innhold p\u00e5 nettsiden oppdateres det ogs\u00e5 p\u00e5 alle flater siden siden er den samme. Dette gir responsive nettsider en fordel foran mobile nettsider i mange tilfeller.\n\n\n\nAv:  \nKjetil Kleppe  \n Styreformann og digital r\u00e5dgiver, Megabite AS  \nfirstname.lastname@example.org  \n  \nKjetil Kleppe har jobbet med utvikling og r\u00e5dgivning innen web i 18 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fcdd95b3-f2a8-4ca7-827b-fd71c39728cc"}
+{"url": "https://www.nettserier.no/stjernerogstriper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:36:54Z", "text": "#### Pikachr valentine\n\nValentinsdagen paa etterskudd.\n\nPublished 2014-02-16 00:00:00\n\n#### 2 comments\n\nFrk. Blips\n\n2014-02-17 10:50:29\n\n\n\nMorsomt og groteskt tegnet. Elsker fargeleggingen. G\u00f8y at det jeg f\u00f8rst trodde var en fugl, viste seg \u00e5 v\u00e6re en (flyve?)fisk.\n\nEmil\n\n2014-02-18 00:25:54\n\n\n\nEnda mer moro at det er denne skapningen: http://cdn.bulbagarden.net/upload/thumb/0/02/129Magikarp.png/250px-129Magikarp.png\n\nDessverre en skremmende darlig gjengivelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3379f0d2-b5b2-4ccb-aa01-7c3577bd7fe4"}
+{"url": "http://www.solkremer.no/webshop.aspx?pageid=37798&Product=64372", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:11:58Z", "text": "  - Spesifikasjon:  \n    **Godkjente briller for solarium, et tilbud du ikke kan g\u00e5 glipp av\\! KUN KR: 20,-**  \n    En av de st\u00f8rste feilene mennesker gj\u00f8r n\u00e5r de tar sol ute s\u00e5vel som inne, er \u00e5 ikke beskytte \u00f8ynene for UV str\u00e5ling.  \n      \n\n### NOK 20\n\nBeskrivelseEn av de st\u00f8rste feilene mennesker gj\u00f8r n\u00e5r de tar sol ute s\u00e5vel som inne, er \u00e5 ikke beskytte \u00f8ynene for UV str\u00e5ling.  \n  \nFor mye eksponering for UV-lys (fra solsenger og naturlig sollys) kan for\u00e5rsake store skader p\u00e5 dine \u00f8ynene om de er ubeskyttet. Og tro det eller ei, det hjelpper ikke \u00e5 bare lukke \u00f8ynene, da huden p\u00e5 \u00f8yelokket er for tynn til \u00e5 beskytte \u00f8yet.  \nTa vare p\u00e5 \u00f8ynene dine, BRUK solbriller\\!  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e432d79b-5c8f-448d-a02d-12a176bd735f"}
+{"url": "http://lenedaniel.blogspot.com/2009/12/trollbundet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:18:42Z", "text": "\n\n## tirsdag 8. desember 2009\n\n### Trollbundet\n\nSom regel er det lite som skjer om dagene, men n\u00e5r det f\u00f8rst skal skje noe s\u00e5 kommer alt p\u00e5 en gang.. Det er morgendagen jeg snakker om\\! Plutselig kom jeg p\u00e5 at jeg ikke hadde dobbelt-booka meg, men trippel-booka.. Barnepass, lunch og babytreff hadde plutselig havna p\u00e5 samme tidspunkt gitt. Jeg vil helst ikke deles i tre, s\u00e5 jeg n\u00f8yer meg med \u00e5 v\u00e6re hjemme og passe barn. Fra morgenen av skal jeg p\u00e5 3t med Ingrun, rett hjem for barnepass, middag hos Camilla og Andr\u00e9 og til slutt blir det sol med Tiny. Da blir det vel kanskje greit likevel da n\u00e5r torsdagen kommer og det er ingen planer.. P\u00e5 fredag skal vi til min bestemor og bake smultringer, det gleder jeg meg til\\!  \n\n  \nJeg har begynt \u00e5 lese \"sagaen om isfolket\", er allerede blitt hekta og bruker nesten alle ledige stunder p\u00e5 \u00e5 lese.. Ble litt seint i g\u00e5r, for jeg klarte ikke \u00e5 legge den fra meg. Nesten s\u00e5 jeg h\u00e5per at spenninga i sagaen avtar etterjvert siden det er hele 47 b\u00f8ker..\n\n  \n\nMen n\u00e5 roper b\u00e5de boka og klesvasken p\u00e5 meg, elle melle...........\n\n  \n  \n\n11:40           \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Tove9. desember 2009 kl. 07:34\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5...sagaen om isfolket er s\u00e5 utrolig bra\\!\\!\\!\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Lene  \n    P\u00e5 denne bloggen kan du lese om min flotte familie og v\u00e5r hverdag. Vi ble foreldre til lille Nora i april, s\u00e5 jeg er for tiden i mammapermisjon og stortrives med det\\! Siden vi har en del familie som bor langt unna er det glimrende \u00e5 blogge s\u00e5 de ogs\u00e5 f\u00e5r sett litt bilder av Nora og se hvordan vi har det..\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c0c1bad-1a5c-4b11-a7a5-acaa384fb227"}
+{"url": "https://www.notabene.no/til-siste-bloddr%C3%A5pe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:55Z", "text": "\n\nForfatter:  Rachel Caine \n\n### SLIK BESTILLER DU\n1.  1\\. Sjekk at du har valgt riktig butikk fra menyen, legg inn din e-postadresse og trykk p\u00e5 \"OK\" knappen.\n2.  2\\. Du f\u00e5r en bekreftelse fra butikken p\u00e5 e-post i l\u00f8pet av en time om varen er tilgjengelig for opphenting. Vent til du f\u00e5r meldingen f\u00f8r du reiser til butikken. Vi holder av varen for deg i 24 timer.\n3.  3\\. Du betaler i butikken.\n\n### Takk for reservasjonen\\!\n\nI butikkens \u00e5pningstider f\u00e5r du tilbakemelding p\u00e5 e-post innen en time.  \n  \nUtenom butikkens \u00e5pningstider vil du f\u00e5 tilbakemelding p\u00e5 e-post senest en time etter at butikken har \u00e5pnet.  \n  \nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om tjenesten kan du ta kontakt med v\u00e5rt kundesenter.  \nMorganville er en liten universitetsby i Texas, men den er ikke helt som andre universitetsbyer. Ondskapen lurer i skyggene, og n\u00e5r solen g\u00e5r ned, kommer vampyrene frem ... Tre vampyrer er sporl\u00f8st forsvunnet i Morganville. Claire Danvers oppdager at den nyinnflyttede og mystiske Magnus, er den som sist ble sett sammen med en av de savnede. Claire er sikker p\u00e5 at Magnus ikke bare er et menneske, men er han vampyr - eller noe helt annet? Og hvis vampyrene ogs\u00e5 er blitt offer, hvilke sjanser har da mennesker . som Claire ...?\n\n**Detaljer**\n\nSERIE\n\nMorganville vampyrbyen\n\nMorganville er en liten universitetsby i Texas, men den er ikke helt som andre universitetsbyer. Ondskapen lurer i skyggene, og n\u00e5r solen g\u00e5r ned, kommer vampyrene frem ... Tre vampyrer er sporl\u00f8st forsvunnet i Morganville. Claire Danvers oppdager at den nyinnflyttede og mystiske Magnus, er den som sist ble sett sammen med en av de savnede. Claire er sikker p\u00e5 at Magnus ikke bare er et menneske, men er han vampyr - eller noe helt annet? Og hvis vampyrene ogs\u00e5 er blitt offer, hvilke sjanser har da mennesker . som Claire ...?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f73abcf9-74c6-495d-8481-bdf9d6096ce7"}
+{"url": "https://symjing.fordeidrettslag.no/blog/blogpost.rails?bid=99720", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:07Z", "text": "\n\n# Klubbkveld for treningsgruppa.\n\nPostet av F\u00f8rde IL - Symjing den 11. Jan 2017\n\nOnsdag 11/1 hadde vi klubbkveld p\u00e5 FIL huset i Hafstadparken.\n\nDet var ca 40 personer, b\u00e5de ut\u00f8vere og foreldre var representert.\n\nPeppes Pizza i F\u00f8rde leverte 15 pizzaer og drikke. Kaffi kom fra Sunnfjord Catering.\n\nDet vart holde eit kostholdsforedrag av Hanne Lien fra Lien Helse. Under foredraget, s\u00e5 kom det fram mykje god informasjon om kosthold og viktige faktorer i mat rutiner og kva ut\u00f8verane treng av mat og drikke for \u00e5 ha overskudd i hverdagen til b\u00e5de skule og trening. Foreldra tok bilder og noterte flittig etterkvart som Hanne viste og fortalte. Det var nok noken, b\u00e5de unger og voksne, som har f\u00e5tt noko \u00e5 tenke p\u00e5 i forhold til kostholdet. Ogs\u00e5 p\u00e5 trener sida, s\u00e5 er det viktig \u00e5 ha med seg, at n\u00e5r man trener s\u00e5 lange \u00f8kter som vi gjer i sv\u00f8mminga, s\u00e5 er n\u00e6ring viktig.\n\n Hanne Lien holder foredrag om kosthold.\n\nNordplan og Sparebanken Vest holdt ogs\u00e5 kvart sine innlegg om kva slags arbeidsoppgaver dei har. Dei fekk presentert seg for symjarane og foreldra, slik at gruppa f\u00e5r eit forhold til sine sponsorar. Sponsorar er viktige av mange grunner. Det \u00f8konomiske er selvsagt viktig, men ogs\u00e5 det visuelle. Det \u00e5 sj\u00e5 ein ut\u00f8ver med sponsormerker p\u00e5 klea, det gjer noko med b\u00e5de ut\u00f8ver og publikum.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5537b961-2d2b-418e-9f6d-bbf77c1701b5"}
+{"url": "https://www.mediamakeriet.no/vi-tilbyr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:43:12Z", "text": "# FAST ENGASJEMENT\n\nVed \u00e5 leie oss inn p\u00e5 fast basis tar vi h\u00e5nd om det praktiske, og du kan fokusere p\u00e5 din kjernevirksomhet.\n\nVi holder websiden oppdatert, og s\u00f8rger for at b\u00e5de tekst og bilder presenteres profesjonelt.\u00a0Du bruker fagfolk overalt, selvsagt ogs\u00e5 her.\n\n\n\n### Virtuell butikksjef\n\nTrenger du noen til \u00e5 holde \u00f8ye med nettbutikken? Vi tar gjerne ansvaret for \u00e5 legge til varer for deg \u2013 inkludert bilder\\!\n\nFull kontroll p\u00e5 dine sosiale medier med v\u00e5r redakt\u00f8rl\u00f8sning. Bidra selv eller la oss ta ansvar for alt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf2e1bc8-abc2-405a-8018-f4b6614fc47e"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/ryan-29-sonet-10-ar-for-et-drap-han-ikke-begikk/61830169", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:41:04Z", "text": " ble d\u00f8mt til 40 \u00e5r i fengsel. Etter ti \u00e5r ble han l\u00f8slatt. Foto: Rich Sugg/Kansas City Star/MCT/Sipa USA/NTB Scanpix\")\n\n# Ryan (29) sonet 10 \u00e5r for et drap han ikke begikk\n\nVitner innr\u00f8mmet at de l\u00f8y.\n\n13\\. november 2013 kl. 5.27\n\n  Jonas Sverrisson Rasch  \n\n(Dagbladet): Ryan Ferguson var bare en ten\u00e5ring da han ble p\u00e5grepet i den amerikanske delstaten Missouri i 2004. Han ble beskyldt for \u00e5 ha drept Columbia Tribunes sportsredakt\u00f8r Kent Heitholt tre \u00e5r tidligere.\n\n\u00abDr\u00f8mmedrapet\u00bb Ferguson hadde blitt angitt av en venn som sa at Ferguson hadde fortalt om dr\u00f8mme-aktige tanker om at han hadde drept Heitholt, og i 2005 ble Ferguson d\u00f8mt til 40 \u00e5r i fengsel for drapet.\n\nDrapet fikk tilnavnet \u00abdr\u00f8mmedrapet\u00bb i amerikanske medier, for bevisene mot Ferguson var tiln\u00e6rmet frav\u00e6rende. Verken DNA, fingeravtrykk, skoavtrykk som var funnet p\u00e5 \u00e5stedet matchet ham.\n\n**Men i fjor innr\u00f8mmet vennen at han hadde l\u00f8yet. Det samme gjorde en vaktmester som hadde hevdet at han hadde sett Ferguson p\u00e5 \u00e5stedet for drapet.**\n\nHelt siden starten har han hevdet sin uskyld. \u00a0\n\n\u00abDet er over\u00bb I g\u00e5r kveld lokal tid kunne han forlate fengselet, melder CNN.\n\nEtter flere runder i rettssystemet, ble dommen omgjort i forrige uke. Lagmannsretten besluttet at Ferguson ikke hadde f\u00e5tt en rettferdig rettssak, og at aktoratet hadde holdt tilbake vesentlig informasjon om blant annet troverdigheten til vaktmesteren som plasserte Ferguson p\u00e5 \u00e5stedet.\n\nMen f\u00f8r Ferguson fikk forlate fengselet m\u00e5tte statsadvokat Chris Koster avgj\u00f8re om han ville gjenpr\u00f8ve saken.\n\n**Ferguson fikk vite om Kosters avgj\u00f8relse da advokaten hans m\u00f8tte opp i fengselet og holdt opp en lapp der det sto to ord: \u00abIt\u00b4over\u00bb - alts\u00e5 \u00abDet er over\u00bb.**\n\nTi \u00e5r i fengsel I ti \u00e5r satt Ferguson fengslet for et drap han ikke begikk.\n\n**- Det vanskeligste er helt klart over, sa han p\u00e5 en pressekonferanse, if\u00f8lge NBC News.**\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan de ti \u00e5rene hadde v\u00e6rt innenfor murene sa han:\n\n\\- Det er en kamp. Enkelt og greit en kamp, sa han og utdypet:\n\n\\- For \u00e5 leve i fengsel m\u00e5 du v\u00e6re n\u00f8ktern. Hvis du lar f\u00f8lelsene ta kontroll kan du bli et offer veldig enkelt. Fra dag \u00e9n fortalte faren meg at \u00abDu m\u00e5 v\u00e6re sterkere, raskere og smartere\u00bb, sier Ferguson.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdb544b6-b116-4f40-9634-b1a203b07090"}
+{"url": "https://www.azets.no/seminarer/eiendomsforum/oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:02Z", "text": "# Bruk av BIM modeller ved forvaltning, drift og vedlikehold av bygninger\n\nVi \u00f8nsker velkommen til et spennende EiendomsForum med aktuelle tema.\u00a0\n\n\u00a0\n#### Velkommen til EiendomsForum\n\nDalux kommer\u00a0for \u00e5 fortelle om erfaringer med digital FDV med utgangspunkt i BIM modeller (building information modelling). Torgils Bryn, partner i Magnus Legal, ser p\u00e5 utbyggingsavtalen \u2013\u00a0hvordan tenke stort med liten risiko?\n\n#### Program\n\n*08:00 Frokost og registrering*\n\n**08.30 Dalux: BIM modeller i forbindelse med forvaltning, drift og\u00a0vedlikehold av bygninger**\n\nDalux er Danmarks ledende leverand\u00f8r av programvare-l\u00f8sninger\u00a0for forvaltning, drift og vedlikehold (FDV), og bedriften har mange  \n\u00e5rs erfaring med papirl\u00f8s og BIM-basert FDV. Dalux vil fortelle om\u00a0erfaringene og samtidig gi oss innsikt i hva fremtidens FDV kan\u00a0inneb\u00e6re.\n\n  - Gjennomgang av hvordan oppgaver l\u00f8ses i dag - med innmelding fra en leietaker p\u00e5 telefon, involvering av mange personer hos byggeier, samt eksterne leverand\u00f8rer. En tidkrevende prosess som kan forenkles.\n*09:10 Pause*\n\n**09.20 Torgils Bryn, partner i Magnus Legal: Utbyggingsavtalen \u2013\u00a0hvordan tenke stort med liten risiko?**\n\nUtbyggingsavtale med opsjonselement er en god modell for\u00a0utbygging av st\u00f8rre omr\u00e5der uten for stor \u00f8konomisk eksponering.  \nDersom utbygger har lav \u00f8konomisk risiko er han videre i stand\u00a0til \u00e5 gi grunneier st\u00f8rre vederlag for grunneiendommen. Hva er\u00a0suksessmomentene i slike avtaler?\n\n#### Praktisk informasjon\n\nEiendomsForum er uforpliktende og\u00a0gratis med servering av frokost.\n\nDato:\u00a011. oktober 2018  \nTid:\u00a008:30-10:00 (frokost og\u00a0registrering fra 08:00)\n\nSted:\u00a0Dronning Eufemias gate 16,\u00a0Barcode, Bj\u00f8rvika\n\n### P\u00e5melding\n\nJa, jeg vil at Azets sender meg innsikt, informasjon om tjenester og invitasjoner til arrangementer.\n\nJeg er klar over at jeg kan lese mer om hvordan Azets behandler mine personlige data her, og at jeg n\u00e5r som helst kan redigere mine preferanser eller trekke tilbake mitt samtykke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fca016e-42db-41fa-9486-46649598d2df"}
+{"url": "https://gasolin.no/selvvulkaniserende-tape.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:59:15Z", "text": "# Selvvulkaniserende tape\n\n kr\u00a0175,00  kr\u00a0140,00 \n\nTape uten lim, tapen smelter sammen med seg selv etterhvert som den tvinnes. s\u00e5 slipper du s\u00f8let med tapedeler som fester seg til hverandre. Perfekt rundt str\u00f8mledninger etc. 25mm x 10m.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb447d71-43e7-428e-bf54-9acf746bfebc"}
+{"url": "http://m.no.jmglaze.com/ceramic-frit/transparent-frit/transparent-frit-for-wall-tile.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:38:34Z", "text": "**Gjennomsiktig frit JM802**  \n\nStedet for originalen: Kina byen, Kina\n\nUtseende: gjennomsiktig granule\n\nS\u00f8knad: For vegg fliser enkelt skyte og dobbel avfyring, egnet for silketrykk utskrift og inkjet utskrift bruk.\n\nGjennomsiktig frit mykgj\u00f8rende temperatur: 780\u00b0 C\n\nGjennomsiktig frit avfyring temperaturen: 1050-1120\u00b0 C\n\nC.O.E:180(\u00d710-7/\u00b0C)\n\nSertifikatet: ISO9001 og SGS godkjenning, revidert leverand\u00f8r.\n\nPakking opplysninger: Net 50kgs/bag, 25tons i en 20GP beholder.\n\nLevering: innen 10 dager etter deposite betalingen eller ugjenkallelig LC.\n\n  \nRimelig temperaturen av myke punkt og rekke avfyring temperaturen gj\u00f8r det egnet for enkelt rask skyting og dobbel fort skyte veggen flis godt.\n\nDet er en super gjennomsiktig frit kan danner en h\u00f8y glans, ganske glatt overflate med h\u00f8y slitasje motstand. Gj\u00f8r din brikke mer ryddig og rent.\n\nLavtemperatur frit og egnet for inkjet utskrift, utmerket demonstrasjon av farge.\n\nHovedsakelig brukes st\u00f8rrelsen av 250\\*330(mm), 250\\*400(mm),300\\*450(mm),300\\*600(mm) keramisk glass indre veggfliser.\n\n  \n**Hvordan produsere gjennomsiktig frit:**\n\nVi vil teste sin renhet og kvalitet n\u00e5r alle r\u00e5stoff kommer til v\u00e5r fabrikk \u00e5 avgj\u00f8re om det kan v\u00e6re kvalifisert til standard, keramiske frits er uorganiske forbindelser som etter blitt blandet er smeltet 1460-1500 \u00b0 c i en spesiell ovn av frit smelter i 24 timer, og senere av smeltet magma kj\u00f8ler i vann raskt produsere krystaller som if\u00f8lge gjennomsiktig frit formulering tjene for keramiske fliser bruker. Senere, tas vann quencing keramiske frit fra vann for \u00e5 teste kvaliteten og pakkes.\n\n  \n\n**Produktet fordeler:**\n\n1\\. konkurransedyktig pris p\u00e5 grunn av v\u00e5re lave produksjonskostnadene for transaparent frit.\n\n2\\. alle r\u00e5varer som potash Feltspat, sink oksid, zirkonium silikat inspiseres under sertifisert QC systemet, s\u00e5 v\u00e5r topp kvalitet keramiske frit er alltid stabil.\n\n3\\. profesjonelle gir tekniske tjenester p\u00e5 salg og ingeni\u00f8rer tilgjengelig for service kunder utenlands.\n\n4\\. Gratispr\u00f8ver sendes for kvalitet evaluering og markedsf\u00f8ring aktiviteter eller gj\u00f8re en semi-produksjon for neste trinn.\n\n  \nVi h\u00e5per \u00e5 etablere en vinn-vinn forhold med deg for lange. Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om gjennomsiktig frit, pls gjerne fortelle oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0972cb4e-5c63-45b2-99df-a8156d53e72e"}
+{"url": "http://m.no.chinapolyimide.com/news/commercial-information-of-thermoplastic-polyim-1195070.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:47Z", "text": "Falske varme plast polyimid (pi) leverand\u00f8r har: DuPont Co, varemerke er Kapton (film), Vespel (profiler og sintered deler), Pyralin og likb\u00e5l ML (maling); Rosers leverer delen og pulver, varemerke Envex. Tilf\u00f8rselen av maling selskaper er: Mon-santo company, et varemerke for Skybond700 USA Cysnamid selskap, merkevare FM-34, P \u00b7 D \u00b7 George, mark Untratherm. Albemarle Imi-Tech datterselskap til varemerke Solimide skum.\n\nTermoplastisk polyimid (pi). Maling og pulver leverand\u00f8rer: Rogers firmanavn, et varemerke for Duramid, Ciba Geigy, et varemerke for Matrimid.\n\nTermoplastiske polyetherimide kan kj\u00f8pes fra GE plast selskapet, sin merkevare Ultem.\n\nTermoplastisk polyamid prepreg to forsyning selskap, de er: DuPont Co, merkenavn Avimid, Cyanamid, Cypac. Amerikanske, varemerke\n\nI dag i markedet motstand herdeplast polyimid (pi) avansert polymer materiale med h\u00f8yeste temperaturen er DUPONT, VESPEL som representant, men p\u00e5 grunn av dens vanskelig for \u00e5 behandle, hovedskjemaer produktet hovedsakelig ferdig eller delvis ferdig produkter, programmet er smal, dyre. Dernest basert p\u00e5 MITSUI selskapets AURUM som representant termoplastisk polyimid (pi) (TPI) og VICTREX polyether Eter keton (kikk). Metoder for danner slike materialer ved ekstrudering, injeksjon molding og varme, mye bedre til processability.\n\nNGDJ--termoplastisk polyimid (pi) og MITSUI AURUM tilh\u00f8rer samme type og niv\u00e5 av polymer materiale, alle aspekter av ytelse har n\u00e5dd AURUM harpiks indeksen og sammenlignet med AURUM harpiks molding temperaturen er mye lavere; og titt og andre typer spesielle tekniske plastartikler (som PES, PPS) sammenlignet med mekaniske egenskaper, varmende egenskaper og friksjon og slitasje egenskaper har klare fordeler.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5de57159-62b8-4686-8974-cec7727dcad9"}
+{"url": "https://www.viivilla.no/baderom/bygge-og-pusse-opp-bad/pusse-opp-bad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:57:27Z", "text": "\n\n\n\nN\u00e5r du skal pusse opp badet m\u00e5 du velge produkter som er tilpasset norske forhold.  Bilde: Colourbox\n\n# Pusse opp badet? Velg trygge produkter\\!\n\nN\u00e5r du skal pusse opp badet kan det kan v\u00e6re fristende \u00e5 velge rimelige produkter fra utlandet. Uansett om du velger leverand\u00f8rer fra Kina eller Sverige er det viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at produkter du velger til **** badet m\u00e5 v\u00e6re tilpasset norske forhold.\u00a0\n\n Av: , 2. juli 2012\n\n\u2212 Det stilles strenge krav til produkter som skal monteres p\u00e5 norske baderom, og et minimum er at det skal medf\u00f8lge dokumentasjon som bekrefter at de egner seg for bruk i Norge, sier Tirill Illebekk Hansen, kommunikasjonssjef i Norske R\u00f8rleggers Landsforbund \u2013 VVS. (NRL)\n\nVanntrykket i Norge er noe h\u00f8yere enn i Europa for \u00f8vrig. Det skyldes at vi har en helt annen topografi.\n\nI tillegg har vi her i landet b\u00e5de spesielt surt og bl\u00f8tt vann som f\u00f8rer til brudd p\u00e5 r\u00f8r og produkter.\n\nDette stiller store krav til materialkvalitet ved oppussing av bad **** og fordrer n\u00f8dvendigvis at norske forhold m\u00e5 tas med i betraktning n\u00e5r produkter importeres fra for eksempel Kina.\n\nVi vet lite om vanntrykk og vannkvaliteten i Kina og kan dermed ikke regne med at produkter produsert i Kina vil v\u00e6re av en kvalitet som tilfredsstiller norske utfordringer.\n\nNoe annet det er spesielt viktig for forbrukere \u00e5 merke seg er at vi i Norge, i motsetning til store deler av resten av verden, drikker vann rett fra kranen.\n\n\n\nNye fuktm\u00e5lingsstandarder vil f\u00e5 store konsekvenser. Blir det konkurs for boligbyggere eller bedre bygg og mindre krangel? Nasjonalt fuktseminar vil...\n\nDet inneb\u00e6rer at det m\u00e5 stilles strenge krav til bruk av materiell og kjemikalier slik at vi ikke drikker vann som kan skade oss.\n\n\n\n## Trygge valg ved oppussing av bad\n\nN\u00e5r r\u00f8rleggeren sier nei til \u00e5 montere produkter han ikke kjenner til handler det ikke bare om \u00e5 f\u00f8lge egen samvittighet \u2013 det handler ogs\u00e5 om \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 tak i reservedeler og f\u00e5 oppf\u00f8lging fra produsenten dersom noe g\u00e5r galt.\n\nI tillegg handler det om lovlydighet. R\u00f8rleggere har i f\u00f8lge Plan- og bygningsloven ikke lov til \u00e5 montere eller installere produkter som ikke er godkjent for bruk i Norge. Grunnen til dette er at feil valg av armatur og r\u00f8r i verste fall kan f\u00f8re til vannskader som b\u00e5de koster tid og penger \u00e5 rette opp.\n\n\n\nEr det mulig \u00e5 etterisolere murhus? Ja, hevder Sintef Byggforsk, men advarer at det ikke er helt uten problemer.\n\nR\u00f8rleggerens r\u00e5d n\u00e5r du skal velge VVS-produkter er derfor hans og din trygghet.\n\nEn trygghet som handler om f\u00f8lgende:\n\n  - Produktet m\u00e5 v\u00e6re godkjent for bruk i Norge.\n\n\n## Spill p\u00e5 lag med forsikringsselskapene\n\nForsikringsselskapene har de senere \u00e5rene utbetalt nesten tre milliarder kroner i forbindelse med vannskader i norske bygg. Bak disse enorme summene ligger mange \u00f8delagte hjem og lange perioder med gjenoppbygging.\n\nAv og til rammes naboen din hardere enn deg, selv om det er dine r\u00f8r som lekker.\n\n\n\nM\u00e5 man s\u00f8ke kommunen om en slik utvidelse av terrassen? Reglene praktiseres litt ulikt i den enkelte kommunene, men ofte praktiseres de slik:\n\nDet er derfor forst\u00e5elig at forsikringsselskapene stiller krav til riktig utf\u00f8rt r\u00f8rleggerarbeid. Og godt r\u00f8rleggerarbeid avhenger av riktige og skikkelige produkter n\u00e5r du skal i gang med \u00e5 pusse opp badet. Risikoen knyttet til ukjente produkter er stor.\n\nNorske R\u00f8rleggerbedrifters Landsforening anbefaler sine medlemsbedrifter \u00e5 si nei til b\u00e5de \u00e5 montere og reparere produkter levert av kunden som han ikke kjenner, eller som ikke f\u00f8lges av n\u00f8dvendig dokumentasjon.\n\n## Huskeliste ved utskifting av dusj- og badebatteri\n\n## 8 plassbesparende tips til sm\u00e5 baderom\n\n\n\n\n  \n## Badet ble nytt for under 10.000 kr\\!\n\nBudsjettet var begrenset, men tiltakslysten stor. Se hvordan Irlin og Lars tryllet frem et tidsriktig nytt bad, b\u00e5de kjapt og rimelig.\n\n\n\n\n\n  \n## Fugene p\u00e5 badet ditt er ikke vanntette\n\nTrodde du at flisfugene p\u00e5 badet var vanntette? Det er de ikke. De riktignok vann, men hvis de sprekker opp kan det tyde p\u00e5 fuktskade.\n\n## Oppdag feilene p\u00e5 badet - f\u00f8r det er for sent\n\n## Bygge bad? Disse papirene M\u00c5 du ha i orden\n\nHvis ikke kan verdien p\u00e5 boligen falle kraftig.\n## 3 enkle prosjekter alle kan klare\n\nMed sin nye bok vil Anders \u00d6fverg\u00e5rd f\u00e5 fart p\u00e5 alle hjemmefiksere. Her er hans knep for \u00e5 komme i gang \u2013 og tre raske prosjekter til badet.\n\n\n\n\n\n  \n## T\u00f8rt og trygt bad med membran\n\nIngenting er viktigere enn membran n\u00e5r det gjelder \u00e5 fuktsikre badet. Her er v\u00e5tromsekspertens tips.\n\n\n\n\n\n  \n## \u00abV\u00e5re nye bad m\u00e5tte rives, og fliser for 50 000 kroner ble hugget opp\u00bb\n\nDa huset var nesten ferdig, oppdaget eierne at det ikke var lagt membran p\u00e5 badene. Slik unng\u00e5r du baderomsfellene n\u00e5r du skal pusse opp\\!\n\n## R\u00f8r og sluk i gamle bad\n\n## Velkommen til viivilla.no\\!\n\nSom medlem p\u00e5 viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.\n\nP\u00e5 viivilla.no kan du f\u00e5 svar p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.\n\nViivilla.no er en plattform i stadig utvikling for \u00e5 kunne v\u00e6re din beste tipser i villahverdagen\\!\n\nDersom du har problemer eller sp\u00f8rsm\u00e5l om noen av v\u00e5re tjenester kan du sende en epost til \\[email\u00a0protected\\]\u00a0\n\n**Trykk OK for \u00e5 registrere deg som bruker p\u00e5 viivilla.no.\u00a0**\n\n**Husk \u00e5 oppdatere din profil med opplysninger ved \u00e5 trykke p\u00e5 \"Min side\" oppe til h\u00f8yre n\u00e5r du har logget inn. Opplysningene brukes n\u00e5r du deltar i konkurranser osv.**\n\nMed vennlig hilsen\n\nViivilla.no\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e602c1f2-61a3-4b3c-9ed3-5390fc5452de"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/arvelos-og-blakk-etter-familiekrangel/64246175", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:41Z", "text": "\n\n# Arvel\u00f8s og blakk etter familiekrangel\n\nTori Spellings reise fra topp til bunn.\n\n22\\. januar 2014 kl. 6.57\n\n  Martin Norderhaug  \n\nSEOGH\u00d8R.NO: I 1973 ble Tori Spelling (40) f\u00f8dt rett inn i en av de rikeste og mest suksessrike familiene i Hollywood.\n\nSom datter av TV-produsenten Aaron Spelling, som medvirket til over 200 produksjoner og bygget opp en enorm formue, var det aldri noen tvil om hva slags oppvekst Tori kom til \u00e5 f\u00e5 og at hun kom til \u00e5 bli skuespiller.\n\n\n\nFamilien var blant annet kjent for \u00e5 ha en av de st\u00f8rste private boligene i Los Angeles, et hvitt palass som slo overklassens boliger i Aarons serier som \u00abDynasiet\u00bb ned i st\u00f8vlene.\n\nTori begynte allerede som seks\u00e5ring \u00e5 ta privattimer for \u00e5 bli skuespiller, og pappa s\u00f8rget for at hun tidlig landet gjesteroller i forskjellige TV-serier.\n\nEtter Beverly Hills High School gikk den 17-\u00e5rige Spelling s\u00e5 rett inn i rampelyset med rollen som Donna Martin i \u00abBeverly Hills 90210\u00bb. Medprodusent til serien var Aaron Spellings firma, Spelling Television.\n\n\n\nSerien ble en enorm suksess, men skulle ikke lede til en toppkarriere i Hollywood for Tori. Hun landet noen mindre TV-roller under tiden i TV-serien, men fikk aldri det helt store gjennombruddet.\n\nI 2006 d\u00f8de faren Aaron Spelling. Tori fikk 5,6 millioner kroner i arv. Totalt etterlot Aaron seg hele 3,5 milliarder kroner. Etter farens d\u00f8d har Spellings mor gjort Tori arvel\u00f8s ved \u00e5 fjerne henne fra testamentet sitt.\n\nArveoppgj\u00f8ret gjorde at sprekkene i familieidyllen hos familien Spelling ble st\u00f8rre og tydligere. Krangelen ble ogs\u00e5 veldig offentlig da Toris mor, Candy Spelling (68), i 2009 anklaget datteren for Aarons d\u00f8d.\n\n\\- Jeg har alltid fors\u00f8kt \u00e5 jobbe med forholdet til Tori. Jeg vet ikke hvorfor hun er s\u00e5 sint. Datteren min bestemte seg en dag for at hun ikke skulle prate med ektemannen min, meg eller s\u00f8nnen min. Slik har det v\u00e6rt de siste fire eller fem \u00e5rene, sa Candy og fortsatte:\n\n\\-Det er s\u00f8rgelig, for det var egentlig det som tok livet av Aaron. Han ville ikke leve lenger etter det. Du vet, han hadde gjort alt, alt han kunne gj\u00f8re for datteren sin, og s\u00e5 vil hun ikke ha noe mer \u00e5 gj\u00f8re med han n\u00e5r han ikke kunne gj\u00f8re mer for henne, sa Toris mor i et intervju med radiostasjonen 94.7 WMAS if\u00f8lge Fox News.\n\n\n\nTori gjorde selv et intervju med US Magazine bare noen dager etter sin fars d\u00f8d. Da anklaget hun moren for utroskap.\n\nTori og Candy ble gjenforent i en kort periode i 2007, da Tori fikk s\u00f8nnen Liam med ektemannen Dean McDermott (47). Men kontakten ble brutt etter kort tid. Candy har hevdet at datteren ikke vil ha noe forhold til henne, mens Tori selv hevder at de elsker hverandre, men helt enkelt ikke har kontakt.\n\n\\- Mamma er det hun er. Jeg har blitt den jeg er. Ved et punkt inns\u00e5 jeg at vi ikke passer sammen, har Tori sagt til People if\u00f8lge Fox News.\n\nSamme \u00e5r som faren d\u00f8de skulle Tori finne en ny m\u00e5te \u00e5 finansiere sin glamor\u00f8se livsstil. I TV-serien \u00abSo NoTORIous\u00bb parodierte hun sitt eget liv for en kort periode. I 2007 bestemte hun og ektemannen seg for \u00e5 starte et hotell, og ble samtidig aktuelle med en ny realityserie, \u00abTori & Dean: Inn Love\u00bb.\n\n\n\nDet ble flere sesonger med reality, b\u00f8ker, TV-konkurranser og blant annet et bes\u00f8k i \u00abBig Brother\u00bb de kommende \u00e5rene. Neste prosjekt er nok en realityserie om Tori, Dean og deres fire barn da de skal flytte til en hytte i Ontario i Canada.\n\nDen siste tiden har derimot avisoppslagene handlet om helt andre ting enn det lykkelige ekteskapet og familielivet man har sett p\u00e5 TV.\n\nTori har delvis avsl\u00f8rt at hun er blakk, kastet ut av sitt leide hjem da familien ikke hadde penger til \u00e5 betale hverken husleie eller regninger, latt en bil og m\u00f8bler st\u00e5 igjen, men fremdeles bli sett p\u00e5 shoppingturer med barna.\n\n\n\nP\u00e5 samme tid har ektemannen Dean blitt anklaget for utroskap, og Tori har vist seg uten giftering ved flere tilfeller, samtidig som paret ikke har vist seg sammen p\u00e5 lang tid.\n\nDet har v\u00e6rt en lang reise fra det hvite palasset med pappa Aarons TV-millioner, og reisen er fremdeles ikke avsluttet.\n\n# \\- Vi vet at Kim har pr\u00f8vd ecstasy, men hva med dere?\n\n# \u00abTen\u00e5ringsbruden\u00bb led en tragisk skjebne\n\n# Avsl\u00f8rer sannheten om vennskapet\n# Derfor trakk hun seg unna rampelyset\n\n# Bryter tausheten etter fire m\u00e5neder\n\n# Heller bensin p\u00e5 b\u00e5let med ny flamme\n# Ble million\u00e6r p\u00e5 delikatessebutikken\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd603842-f3cf-4cfd-ac44-09ed55ac827e"}
+{"url": "https://www.ibsenhuset.no/program/foajekonsert-sikia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:30Z", "text": "**Sangkoret Sikia ble stiftet i 1998. Koret, som holder til i Skien, er et blandakor og har i dag 26 medlemmer.\u00a0**\n\nKoret har et repertoar som spenner vidt. Sikia ledes av Gunnar Dale som b\u00e5de dirigerer og arrangerer korets sanger, ofte med litt jazzpreget stil.\n\n*Dagens dikt: Oddvar Ramsvik*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50d24eb9-18ae-497a-9923-aff93b34785e"}
+{"url": "http://www.lettbent.com/2015/09/lping-meg-her-og-lping-meg-der_12.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:01:33Z", "text": "    \n\n## l\u00f8rdag 12. september 2015\n\n### L\u00f8ping meg her og l\u00f8ping meg der\n\n***Facebook-feeden er fylt til randen med bilder fra l\u00f8p og ritt. Brede endorfinopph\u00f8yde glis, t\u00f8ffe sportssolbriller, svetteblanke panner og stolte medaljer. De fleste er gjengangere, men av og til overrasker feeden med lykkelige \"just did it\"-bilder av personer man aldri ville sett for seg med l\u00f8pesko p\u00e5 bena. Langt mindre med startnummer p\u00e5 brystet. Gledelig, men samtidig litt urovekkende...***  \n  \nJeg trekker to konklusjoner av min gjennomsvette facebook-feed:  \n1\\. Vennekretsen er rundt f\u00f8rti \u00e5r  \n2\\. Det er h\u00f8ysesong for l\u00f8p og ritt  \n  \nOg n\u00e5r det gjelder disse nyfrelste som spretter frem som troll i eske midt i feeden, svette og med smil som avsl\u00f8rer at enda en ihuga anti-l\u00f8per har f\u00e5tt smake godf\u00f8lelsen, kan en tredje konklusjon trekkes: L\u00f8peb\u00f8lgen n\u00e6rmer seg toppen.  \n  \n\n\n\n*Klassisk \"Har akkurat trent og er superhappy\"-bilde.\u00a0*\n\nEnkelte fnyser av trenings- og konkurranse-oppdateringer i sosiale medier og kaller det skryt. Ren misunnelse\\! Det er supert at folk er i aktivitet og er s\u00e5 forn\u00f8yde at de vil dele det med andre. Det kan endog v\u00e6re riktig s\u00e5 inspirerende. S\u00e5 ville det kanskje v\u00e6rt rart om jeg, som har en hel blogg fylt til randen av svette og medaljer, mente noe annet.  \n  \nN\u00e5 har det riktignok blitt et blogg-opphold p\u00e5 over to m\u00e5neder. Det var absolutt ikke meningen, og det ligger mang et p\u00e5begynt og forkastet blogginnlegg str\u00f8dd utover perioden. Tiden - og til dels livet - og har motarbeidet ferdigstillelse og publisering. L\u00f8pingen er imidlertid vedlikehold til fulle.  \n  \n\n\n\n*Det har blitt mang en l\u00f8petur alene...*\n\n  \n\n\n*...og nesten like mange i selskap med \u00e9n eller flere andre,\u00a0*\n\n*som for eksempel SkiL\u00f8perne-venner.*\n\n  \n\n\n\n*Antall runder rundt og rundt p\u00e5 baner de siste to m\u00e5nedene t\u00f8r jeg ikke tenke p\u00e5...*\n\n  \n\n\n*...men jeg tenker gjerne p\u00e5 alle kilometer gjennom vakkert landskap...*\n\n  \n\n\n*...og alle fantastiske solopp- og nedganger jeg har f\u00e5tt med meg.*\n\n  \nEgen l\u00f8ping burde kanskje v\u00e6rt nok. Det blir tross alt noen timer i uka. Spesielt om man tar med organiseringen av l\u00f8pegruppa SkiL\u00f8perne. Men s\u00e5 er ogs\u00e5 jobben i Springtime sv\u00e6rt s\u00e5 l\u00f8psrelatert. Jeg skriver og fikser bilder om l\u00f8p i dokumenter og p\u00e5 nettsidene, jeg snakker med kunder om l\u00f8ping, lager annonser om og organiserer l\u00f8psreiser.  \n  \nSom om ikke det blir nok l\u00f8ping med det, s\u00e5 arrangerer SkiL\u00f8perne mosjonsl\u00f8pet SkiL\u00f8pet. Fra jeg var barn fantaserte jeg litt om en milit\u00e6r karriere, s\u00e5 muligheten til \u00e5 bli general - om enn \"l\u00f8psgeneral\" - m\u00e5tte jeg jo bare gripe.  \n\n  \n\n\n*Milit\u00e6r disiplin i organiseringen av SkiL\u00f8pet.\u00a0*  \n*Skulle helst hatt general-jakke, dette er vel n\u00e6rmere korporal...?*  \n*(nei, det ble aldri en milit\u00e6r karriere gitt)*\n\nJo, det blir litt \"l\u00f8ping meg her, og l\u00f8ping meg der\", men det er vel ikke mer omfattende enn andre som virkelig brenner for det de driver med. Dessuten er det s\u00e5 vidt forskjellige ting som gj\u00f8res rundt l\u00f8pingen som tross alt ikke er l\u00f8ping: sm\u00e5bedriftsledelse, skriving, foto, organisering og gjennomf\u00f8ring av arrangement, reiseledelse, markedsf\u00f8ring, prosjektledelse og web. \u00c5 f\u00e5 holde p\u00e5 med alt dette, relatert til favorittaktiviteten... Vel, jeg er i grunn ganske heldig.\n\n  \n\n\n*Chewbacca har h\u00f8ye forventninger til h\u00e5rete m\u00e5loppn\u00e5else i Berlin. Jeg er*\n\n*vettskremt, men dr\u00f8mmer om \u00e5 kunne krysse av et nytt Chewbacca-m\u00e5l om 15 dager.*\n\n  \nDerfor blir jeg heller ikke lei av str\u00f8mmen av svette statusoppdateringer i l\u00f8psh\u00f8ysesongen, selv om de akkurat n\u00e5 gj\u00f8r meg litt stresset. Alle disse presterende vennene minner meg stadig mer p\u00e5 at Berlin Marathon er rett rundt hj\u00f8rnet. Det er snart dags for \u00e5rets tredje og viktigste fors\u00f8k p\u00e5 Chewbacca 3:15-m\u00e5let\\! Den siste langturen l\u00f8pes i morgen tidlig. Deretter er det i grunn ikke mer \u00e5 gj\u00f8re. Med nedtrappingen skal det ogs\u00e5 jobbes med opp-psykingen. N\u00e5 starter nedtellingen for alvor. 15...\n\n  \n(Og jeg skal blogge litt oftere enn annenhver m\u00e5ned fremover, men mellom blogginnleggene kringkastes og deles naturligvis trening og opplevelser p\u00e5 Instagram (@lettbent)\u00a0og p\u00e5 Strava (Janicke Br\u00e5the Ekelberg.)  \n  \nLykke til om du l\u00f8per l\u00f8p i helgen. H\u00e5per du deler opplevelsene dine p\u00e5 sosiale medier\\! (c;  \n  \nJanicke\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40d1e011-cd54-4f55-94ae-3312ccdbe688"}
+{"url": "https://www.norgecasino.com/international-game-technology", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:28Z", "text": "# International Game Technology (IGT)\n\nIGT har utviklet spilleautomater for tradisjonelle casinoer siden 1970-tallet og har siden midten av 2000-tallet ogs\u00e5 v\u00e6rt aktive p\u00e5 internett. De st\u00e5r blant annet bak de ber\u00f8mte jackpotspillet Mega Jackpots. Her g\u00e5r vi gjennom alt om IGT og casinoer som tilbyr deres spill.\n\n## De beste IGT casinoene\n\n## International Game Technology (IGT)\n\nInternational Game Technology (IGT) er et stort spillselskap som produserer spill for b\u00e5de online casinoer og tradisjonelle casinoer. I USA er ca 50% av alle spilleautomatene p\u00e5 tradisjonelle casioner fra IGT. I denne artikkelen vil vi fokusere p\u00e5 spill og annen programvare som IGT tilbyr p\u00e5 internett.\n\nI tillegg til sin produksjon av casinospill, utvikler IGT ogs\u00e5 poker programvare for internett via sitt datterselskap, Entraction. Andre eksempler p\u00e5 kjente spillselskaper i IGT-sf\u00e6ren er WagerWorks og Double Down.\n\nIGT har spillisens fra Nevada og Wager Works har spillisens fra Alderney Gambling Control Commission (AGCC). Alle spill som tilbys p\u00e5 nett via WagerWorks (inkludert mobile spill) har blitt testet og godkjent av Technical Systems Testing (TST), og er sertifisert av Certified Fair Gaming (CFG).\n\nIGT har hovedkontor i Las Vegas (Nevada), og er notert p\u00e5 New York Stock Exchange. Selskapets historie strekker seg tilbake til midten av 1970 -tallet, da Silas \"Si\" Redd grunnla selskapet SIRCOMA ( Si Redd Coin Machines). SIRCOMA ble raskt en banebrytende akt\u00f8r i spillindustrien og stod for eksempel bak verdens f\u00f8rste video poker maskin (Draw Poker). SIRCOMA lanserte ogs\u00e5 Nevada Megabucks, den f\u00f8rste progressive jackpotten som ble koblet opp mot spilleautomater i et stort omr\u00e5de.\n\nWager Works, datterselskapet av IGT som vi ofte kommer i kontakt med n\u00e5r vi spiller casinospill p\u00e5 nettet, ble offisielt en del av IGT i 2005 . I 2011 kj\u00f8pte IGT ogs\u00e5 opp det store pokernettverket Entraction, og \u00e5ret etter kj\u00f8pte de Facebook-casinoet Double Down.\n\nEksempler p\u00e5 anerkjente spillsider hvor du kan finne spill fra IGT er 888, Bet365, Betfair, Unibet, BetVictor og Mr. Green.\n\n## Kort om IGT\n\nEier: International Game Technology (IGT)  \nSpill-lisens: Alderney (WagerWorks), Nevada (IGT)  \nSertifisert av: Technical Systems Testing (TST), sertifisert Fair Gaming (CFG)  \n## Spill og programvare\n\nIGT's utvalg av spill for online casinoer omfatter over hundre forskjellige titler, inkludert spilleautomater, bordspill, video poker, keno og mange andre spill. Alle spill vil \u00e5pnes direkte i nettleseren, ettersom det ikke eksisterer noen nedlastbar spillklient. For \u00e5 f\u00e5 spillene til \u00e5 fungere, m\u00e5 du ha Adobe Flash plugin installert p\u00e5 datamaskinen.\n\nIGT er veldig tydelig med \u00e5 spesifisere utbetalingsprosenten for hvert spill, slik at du enkelt kan se hvor h\u00f8y prosentandel som g\u00e5r tilbake til spillerne i form av gevinst. De fleste spill fra IGT betaler ut 95% eller mer. Det er imidlertidig viktig \u00e5 huske at avviket kan variere betydelig mellom ulike spill , selv om de har samme utbetalingsprosent. Hvis du er sulten p\u00e5 spill som betaler ut f\u00e5 gevinster, men med h\u00f8y fortjeneste, kan vi anbefale Siberian Storm og Fire Opals. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en id\u00e9 \u00e5 ta en titt p\u00e5 spillene med progressive jackpotter (mer informasjon om disse finner du lengre ned p\u00e5 denne siden).\n\nIGT har utviklet mange spill i samarbeid med andre selskaper i underholdningsbransjen, noe som betyr at de kan tilby spill som Dungeons and Dragons: Crystal Caverns, Dungeons & Dragons: Fortress of Fortunes, Jeopardy, Stark Trek Slot, Transformers: Ultimate Payback og Battleship: Search and Destroy.\n\n## Progressive jackpotter\n\nIGT har en ber\u00f8mt progressiv jackpot som i skrivende stund inneholder flere millioner dollar. Den omfatter tre forskjellige spilleautomater:\n\n  - MegaJackpots Monopol med Pass Go Bonus\n  - MegaJackpots Cluedo\n  - MegaJackpots Cleopatra\n\nMinste gevinst for jackpotten er p\u00e5 1,5 millioner dollar, s\u00e5 det er alltid masse penger \u00e5 vinne.\n\nHvis du vinner den progressive jackpotten vil du ikke f\u00e5 utbetalt hele bel\u00f8pet direkte, gevinsten deles nemlig inn i 20 deler med \u00e9n betaling per \u00e5r. Hvis du heller \u00f8nsker en pen sum utbetalt direkte i stedet, vil dette v\u00e6re et redusert bel\u00f8p i forhold til originalbel\u00f8pet.\n\n## Mobilt Casino\n\nIGT har et mobilt casino og tilbyr faktisk SMS-spill ogs\u00e5. Det mobile casinoet inkluderer b\u00e5de bordspill, slots, video poker og lotterispill. Spillene fungerer med de fleste smarttelefoner og nettbrett, inkludert de som kj\u00f8rer p\u00e5 iOS eller Android , ettersom spillene er utelukkende laget i HTML5.\n\nSpill og programvare har gjennomg\u00e5ende h\u00f8y kvalitet, og det merkes at IGT har drevet med mobile spill lenge. Selv f\u00f8r folk begynte \u00e5 ta i bruk smarttelefoner og nettbrett lansert IGT sitt f\u00f8rste mobilspill for \"vanlige\" mobiltelefoner.\n\nTidligere var det datterselskapet Million-2-1 som produserte alle mobile spill for IGT, men i 2010 gikk WagerWorks og Million -2-1 sammen og dannet avdelingen Interaktiv Division for \u00e5 dra nytte av den mobile kompetanse fra begge selskaper.\n\n### Eksempler p\u00e5 mobile spill fra IGT:\n\n  - Monopoly Multiplier\n  - Chain Reactors\n  - Rainbow Riches Pots of Gold\n  - Roulette\n  - Blackjack\n  - Jacks or Better Video Poker\n## Live casino\n\nIGT tilbyr dessverre ikke live casino i skrivende stund.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5a692e5-bba8-4157-a579-0ae7109ca124"}
+{"url": "http://www.hellesylt.info/2015/12/sunnylven-bibliotek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:04Z", "text": "# Sunnylven bibliotek\n\nUnge boklesarar p\u00e5 bes\u00f8k i Sunnylven Bibliotek\n\n# Sunnylven bibliotek ligg i andre h\u00f8gda i Sunnylven kyrkjelydshus.\n\nBiblioteket har desse opningstidene;\n\n**Tysdag. Kl. 16.30 \u2013 18.30**\n\n**Torsdag; Kl. 09.00 \u2013 11.00**\n\nBiblioteket har korte opningstider, men ein kan tinge b\u00f8ker p\u00e5 SMS eller via katalogen.\n\nTelefonnummer til Sunnylven bibliotek er mob. 940 38\u00a0115. L\u00e5nenummer f\u00e5r du p\u00e5 biblioteket og du kjem inn p\u00e5 katalogen ved \u00e5 klikke her \n\nB\u00f8ker tinga gjennom SMS eller katalog kan hentast p\u00e5 Coop Marked Hellesylt, eller Joker Hellesylt.\n\n\u00a0\n**Styret i Sunnylven bibliotek:**\n\nLeiar; Synn\u00f8ve S\u00e6ther\n\nStyremedlem; Lillian St\u00f8verstein\n\nStyremedlem;\u00a0Oddbj\u00f8rg Stadheim\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "0b53e7b4-2efd-4d3e-9ebc-a390953ba496"}
+{"url": "http://presse.sio.no/images/even-rosted-kutt-kokk-2-1240325", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:24:40Z", "text": "\n\n### Matvett og SiO inviterer Oslostudentene til inspirasjonskurs for \u00e5 kutte matsvinnet\n\n####  Nyheter \u00a0 \u2022 \u00a0  nov 13, 2018\u00a017:21\u00a0CET\n\nMatvetts Anne-Marie Schr\u00f8der og SiOs Even Rosted og Sverre Solhaug Gulliksen inviterer studenter til \u00e5 minikurs for \u00e5 redusere matkasting. Arrangementet holdes p\u00e5 KUTT Gourmet p\u00e5 Blindern torsdag 22. november kl 13:15-14, og ledes av Magnar Alain Hauge i SiO. Her blir det inspirasjon, tips og r\u00e5d slik at du som er student kan spare milj\u00f8et og kutte matbudsjettet ved \u00e5 kaste mindre mat.\n\n\n\n### Kutter mastvinn med KUTT Gourmet\n\nBlogginnlegg skrevet at Even Rosted, en av to KUTT-kokker, KUTT Gourmet, Blindern. Han forteller om eventet den 18. april der studenter kan l\u00e6re mer om \u00e5 spare penger og milj\u00f8 gjennom \u00e5 kutte matsvinnet. Oppskrift fra KUTT Gourmet, Blindern. Han skriver om utfordringene studenter kan ha n\u00e5r det kommer til matkasting og gir tips og r\u00e5d for \u00e5 unng\u00e5 matsvinn.\n\n### KUTT matsvinn - Tips og inspirasjon til \u00e5 spare milj\u00f8et og penger\n\n** 22-11-2018, 13:15 - 14:00 CET  \n** KUTT Gourmet, Frederikkehuset, UiO, Blindern\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf9e8fe3-7d27-4532-a1b9-e543d137c039"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Lodve_Solholm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:15:44Z", "text": "# Lodve Solholm\n\n\nSiv Jensen\n\n-----\n\nLodve Solholm p\u00e5 Commons\n\n**Lodve Solholm** (f\u00f8dt 14. mars 1949 i Vestnes i M\u00f8re og Romsdal) er fylkesmann i M\u00f8re og Romsdal og tidligere stortingspolitiker (FrP). Han satt p\u00e5 Stortinget fra M\u00f8re og Romsdal fra 1989 til 2009. Han var president i Lagtinget fra 2001 til 2005.\n\nSolholm avla l\u00e6rerskoleeksamen i 1972 og tok statsvitenskap grunnfag, H\u00f8gskolen i Molde 1995.\n\nSolholm arbeidet som l\u00e6rer ved Vestnes ungdomsskule 1972-1973, l\u00e6rer ved Skarb\u00f8 skule 1973-1978, l\u00e6rer ved Sj\u00f8holt skule 1978-1995 og etatsjef for oppl\u00e6ring, kirke og kultur \u00d8rskog kommune 1995-1997 (permisjon fra 1997).\n\nI 2011 mottok han storkommand\u00f8rkorset av Litauens fortjenstorden i forbindelse med statsbes\u00f8k fra Litauens president.^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a050600-8ba8-4f65-a035-b73793666546"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Elevenes-psykososiale-milj%C3%B8/I9788245021912", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:05:03Z", "text": "Alle elever har rett til et godt psykososialt milj\u00f8. Likevel utsettes mange elever for mobbing og krenkelser p\u00e5 skolen, eller opplever \u00e5 v\u00e6re i et d\u00e5rlig skolemilj\u00f8. Hva kan skoler gj\u00f8re for \u00e5 gi elevene et godt milj\u00f8? Forfatterne viser i denne boka at det er to hovedstrategier skoler tar i bruk i \u2026   LES MER  arbeidet med det psykososiale milj\u00f8et: atferdsregulering og bygging av gode relasjoner mellom l\u00e6rer og elev. De viser hvordan strategiene begrunnes, hva innholdet i strategiene er, og hvilke utfordringer strategiene m\u00f8ter. Samtidig peker forfatterne p\u00e5 former for krenkelser, mobbing og d\u00e5rlig milj\u00f8 som g\u00e5r igjen selv ved skoler som bruker disse strategiene. Enten som \u00abblinde flekker\u00bb utfordringer som g\u00e5r under de voksnes radar, eller som \u00abharde n\u00f8tter\u00bb utfordringer som l\u00e6rerne ser og tar tak i, men ikke f\u00e5r bukt med. I boka diskuterer forfatterne behovet for \u00e5 utvikle flere strategier for \u00e5 adressere ogs\u00e5 de harde n\u00f8ttene og de blinde flekkene og for \u00e5 skape nulltoleranse for mobbing i praksis. Boka bygger p\u00e5 rapporten \u00abSkolers arbeid med elevenes psykososiale milj\u00f8. Gode strategier, harde n\u00f8tter og blinde flekker\u00bb fra 2016. Ingunn Marie Eriksen er forsker ved Velferdsforskningsinstituttet NOVA, OsloMet. Selma Therese Lyng er forsker ved Arbeidsforskningsinstituttet AFI, OsloMet. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Alle elever har rett til et godt psykososialt milj\u00f8. Likevel utsettes mange elever for mobbing og krenkelser p\u00e5 skolen, eller opplever \u00e5 v\u00e6re i et d\u00e5rlig skolemilj\u00f8. Hva kan skoler gj\u00f8re for \u00e5 gi elevene et godt milj\u00f8? Forfatterne viser i denne boka at det er to hovedstrategier skoler tar i bruk i arbeidet med det psykososiale milj\u00f8et: atferdsregulering og bygging av gode relasjoner mellom l\u00e6rer og elev. De viser hvordan strategiene begrunnes, hva innholdet i strategiene er, og hvilke utfordringer strategiene m\u00f8ter. Samtidig peker forfatterne p\u00e5 former for krenkelser, mobbing og d\u00e5rlig milj\u00f8 som g\u00e5r igjen selv ved skoler som bruker disse strategiene. Enten som \u00abblinde flekker\u00bb utfordringer som g\u00e5r under de voksnes radar, eller som \u00abharde n\u00f8tter\u00bb utfordringer som l\u00e6rerne ser og tar tak i, men ikke f\u00e5r bukt med. I boka diskuterer forfatterne behovet for \u00e5 utvikle flere strategier for \u00e5 adressere ogs\u00e5 de harde n\u00f8ttene og de blinde flekkene og for \u00e5 skape nulltoleranse for mobbing i praksis. Boka bygger p\u00e5 rapporten \u00abSkolers arbeid med elevenes psykososiale milj\u00f8. Gode strategier, harde n\u00f8tter og blinde flekker\u00bb fra 2016. Ingunn Marie Eriksen er forsker ved Velferdsforskningsinstituttet NOVA, OsloMet. Selma Therese Lyng er forsker ved Arbeidsforskningsinstituttet AFI, OsloMet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d33dbf0-2273-4030-9a3f-85b7e3760d97"}
+{"url": "http://www.spiresplass.no/2016/12/hevntanker-bitterhet-og-tilgivelsens.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:50:39Z", "text": "desember 05, 2016\n\n### Hevntanker, bitterhet og tilgivelsens vanskelige vei\n\n****\n\n**\u00c5 b\u00e6re fram et budskap fra talerstolen arter seg forskjellig hver gang. S\u00f8ndag 27. november hadde jeg et ganske lunkent forhold til mitt eget manus f\u00f8r jeg gikk opp. Men denne dagen skjedde det noe underveis.\u00a0**\n\nI kontakten med menigheten, merket jeg at jeg var p\u00e5 dypt vann. Dette var ramme alvor for mange, inkludert meg selv. Talen arbeidet med meg underveis, og jeg tror \"herolden\" overtok for \"l\u00e6reren\".\u00a0\n\n  \nEtter talen ble det ogs\u00e5 delt en profetisk \"tunge\", slik vi f\u00e5r oppleve fra tid til annen. Tre mennesker kom opp og delte ulike tolkninger som p\u00e5 hver sin m\u00e5te satte tre streker under ordene i talen. At de var noe forskjellige, minnet litt om m\u00e5ten de fire evangeliene gjengir historiene om Jesus og hans liv p\u00e5 med ulike nyanser, som \u00f8yenvitner som har sett litt forskjellige sider av det store bildet.\u00a0\n\n  \nP\u00e5 slike dager kjenner jeg p\u00e5 en stor ydmykhet og glede over \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 formidle det radikale, oppsiktsvekkende, urovekkende og fredsskapende evangeliet om tilgivelse og forsoning. Like vanskelig og krevende og viktig i dag som for 2000 \u00e5r siden.\u00a0\n\n  \nKanskje beh\u00f8ver flere et lite dypdykk i fortellingen om \"Den hjemmev\u00e6rende s\u00f8nnen\"? Han som fikk h\u00f8re ordene: \"Barnet mitt\\! Du er alltid hos meg, og alt mitt er ditt\".\u00a0\n\n  \nHvorfor var og er disse ordene fra Far s\u00e5 avgj\u00f8rende for at vi selv skal makte \u00e5 begynne p\u00e5 tilgivelsens vanskelige vei?\u00a0\n\n  \nHvis du har tid til \u00e5 stanse opp 30 minutter, s\u00e5 har du mulighet til \u00e5 lytte til talen her:\n\n  \nBilde: Rembrandts ber\u00f8mte maleri, \"The Prodigal Son\". Storebroren er den h\u00f8yreiste mannen til h\u00f8yre.\u00a0\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "458b7641-db95-4fea-9cc9-88c329810d4d"}
+{"url": "http://www.kvalsund.kommune.no/kokelv.385365.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:55:30Z", "text": "# Kokelv\n\nPublisert: 22. 06. 2016 av Ulf-Terje Eliassen\n\nLigger helt nord i kommunen p\u00e5 grensen mot M\u00e5s\u00f8y kommune. Det er ca 1 times kj\u00f8ring fra Skaidi og 1,5 fra Kvalsund sentrum. Kokelv er et levende bygdesamfunn med b\u00e5de butikk, bo- og servicesenter, oppvekstsenter med barnehage og skole for 1.-10.klassinger. Her er ogs\u00e5 etablert andre n\u00e6ringer som Kokelv sj\u00f8hus med utleie av rorbu og b\u00e5ter, Kokelv er ogs\u00e5 et fint utgangspunkt for starten p\u00e5 nasjonal turistvei mot Hav\u00f8ysund med sitt spesielle naturlandskap.\n\n\n\n*(Foto: Terje Aksberg)*\n\n\n\n\n\n*(Foto: Terje Aksberg)*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "578933ea-1a3e-4dec-a3ad-d5969d3515f4"}
+{"url": "https://sviddaa.com/2014/12/07/t-bone-sous-vide-en-perfekt-match/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:36:08Z", "text": "# SVIDD\u00c5\n\n# T-bone sous vide \u2013 en perfekt match\n\nSkrevet av sviddaa den 07/12/201414/01/2016\n\nIdag v\u00e5knet jeg med sous vide abstinenser\\! Matlaging har det v\u00e6rt, men ikke et s\u00e5nt m\u00e5ltid som fortjener plass i bloggen.\n\nLykken er at din kj\u00e6re kommer hjem med er par flotte t-bone steaks av egen fri vilje. Et herlig stykke kj\u00f8tt som aldri har pr\u00f8vd seg i bassenget mitt\\!Det var disse sammen med noen flotte kamskjell og et godt stykke chorizo p\u00f8lse fra Mallorca som spilte hovedrollene i dagens s\u00f8ndagsmeny:\n\nForrett: Pannestekt kamskjell med jordskokk krem og spr\u00f8stekt chorizo  \nHovedrett: T-bone sous vide med ertepure, blancherte gulr\u00f8tter, saltbakte tomater og r\u00f8dvinssaus  \nDessert: Vaniljeis med krem, jordb\u00e6r str\u00f8ssel og hjemmelagde sjokolade makroner.\n\nNok mat til gjester og stolt eier av ny Audi kom \u00abriding her wheels\u00bb helt fra metropolen Stavanger\\! Vi var sikret godt selskap, god atmosf\u00e6re og r\u00e5varene var selvsagt uts\u00f8kte\u2026..og disse tre ting er selve definisjonen p\u00e5 en god matopplevelse i henhold til sv\u00e6rt mange inkludert meg selv:-)\n\nLa oss begynne med forretten som ble seende s\u00e5nn ut p\u00e5 tallerkenen:\n\n\n\nTil 4 personer trenger du 6-8 kamskjell, 200 g jordskokk, 30 gram usaltet sm\u00f8r, 0,1 dl fl\u00f8te (jeg brukte laktosefri), 100 g chorizo i biter.\n\nDet som er s\u00e5 fint med denne forretten er at du kan gj\u00f8re s\u00e5 mye klart p\u00e5 et tidlig tidspunkt slik at det i praksis kun er steking av kamskjell og montering. Kok jordskokk i lettsaltet vann til m\u00f8rt. Bruk stavmikser og kj\u00f8r til jevn og fin konsistens. Ha i sm\u00f8r og fl\u00f8te og fortsett med stavmikser. Smak til med salt, hvit pepper og noen dr\u00e5per sitron. Sett til side for oppvarming senere,\n\nStek chorizo i varm stekepanne uten sm\u00f8r eller olje. Ha bitene p\u00e5 kj\u00f8kkenpapir og la dem ligge til servering.\n\nStek kamskjell i panne med sm\u00f8r. Salt p\u00e5 den ene siden og la dem frese i rundt ett minutt p\u00e5 hver side. Legg opp en skje med jordskokk krem, 1 1/2 til 2 kamskjell pr porsjon, dryss over spr\u00f8stekt chorizo og pynt med noe gr\u00f8nt. Mmmmmm.\n\nHovedretten er ogs\u00e5 satt sammen p\u00e5 en s\u00e5nn m\u00e5te at du kan klargj\u00f8re de fleste komponentene i god tid.\n\n\n\nBegynn tidlig med tomatene. Del i to og legg i ildfast form. Drypp litt olivenolje over og litt salt. Ha i ovn p\u00e5 50-60 grader i minst 5 timer.\n\n\n\nLa kj\u00f8ttet ligge i romtemperatur en stund. Legg i pose, en spiseskje god olivenolje og ha i en kvist med estragon. Husk \u00e5 legge plastfolie mellom kj\u00f8tt og krydder.\n\n\n\nTo gode sv\u00f8mmetimer i vanntemperatur p\u00e5 57 grader f\u00f8rte til et supert resultat.\n\nSkrell 4 gulr\u00f8tter og skj\u00e6r i lange strimler. Det beste \u00e5 bruke er en mandolin\\! Blancher i lettsaltet vann i 1 minutt og ha gulr\u00f8ttene direkte over i iskaldt vann. Legg strimlene p\u00e5 kj\u00f8kkenpapir og la dem t\u00f8rke. Du man for eksempel legge dem p\u00e5 tallerkenen s\u00e5nn\u2026\n\n\n\nS\u00e5 til en helt utrolig ertepure som g\u00e5r som tilbeh\u00f8r til en rekke retter, eksempelvis laks som vist p\u00e5 denne bloggen tidligere. Du trenger 350 g gr\u00f8nne erter (dypfrosne), 100 g vann, 60 g usaltet sm\u00f8r, grovhakket bladpersille, estragon og gressl\u00f8k (en god neve til sammen).  \nKok ertene i vann og sm\u00f8r til m\u00f8re. Sil og ta vare p\u00e5 v\u00e6sken. Kj\u00f8r p\u00e5 med stavmikser og bland inn urtene. Spe med v\u00e6sken til fin konsistens. Sett til side.\n\nPotetene legges p\u00e5 et lag med havsalt i en ildfast form. Fikk tak i ett kilo j\u00e6rske sm\u00e5poteter. 200 grader, 20 minuttet\u2026voila\\!\n\nSausen begynner med det magiske sjalottl\u00f8k i skiver trikset. Tynne, tynne skiver myknes i litt n\u00f8ytral olje. Hell p\u00e5 en god flaske r\u00f8dvin og la det hele koke inn til sirup. Tilsett ca en halv liter oksekraft og la dette koke inn 1/3. Ha i en t-skje god sennep og smak til med salt og pepper. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 runde av sausen har du i et par spiseskjeer fl\u00f8te. Server sausen i et sausnebb p\u00e5 siden.\n\nDette ble en deilig, rustikk rett.\n\n\n\nS\u00e5 til den s\u00f8te finale som vi gjorde relativt enkelt idag\\! God vaniljeis, krem fra spuma (2 dl fl\u00f8te, 3 ss melis, bland, p\u00e5 flasken, lad med patron, rist som fy i 30 sek\u2026krem klar) og en stk hjemmelaget melkesjokolademakron. Nice\\!\\!\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b396fa2-8b5c-4d72-9c09-484892800c73"}
+{"url": "https://test.no/mammut-ayako-high-gtx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:13Z", "text": "Produktet er 19 av 33 i samletesten Fjellskoene som tar deg frem overalt\n\n# Mammut Ayako High GTX\n\nFjellst\u00f8vlene Ayako High GTX fra Mammut er solide, men komfortable. De gir god st\u00f8tte til ankelen, samtidig som de gir rom for noe bevegelse. Et lag med Gore-Tex holder i tillegg vannet ute av st\u00f8vlene, samtidig som det lar f\u00f8ttene puste. S\u00e5len f\u00e5r skryt for et godt grep p\u00e5 ulike typer terreng av Wired for Adventure, mens Outdoor Magazin mener st\u00f8vlene taper seg p\u00e5 steinete terreng.\n\nIf\u00f8lge Wired for Adventure passer disse st\u00f8vlene bra til tekniske turstier. De sier ogs\u00e5 at st\u00f8vlene gir nok st\u00f8tte til at du kan bruke dem med en tung sekk p\u00e5 ryggen. To av testerne skryter av beskyttelsen st\u00f8vlene gir, og sier at de gjerne bruker disse st\u00f8vlene under klyving. Tyske Outdoor Magazine er mer skeptisk, og mener at st\u00f8vlene har forbedringspotensiale b\u00e5de n\u00e5r det gjelder stabilitet og presisjon.\n\n###### Detaljer\n\n**Type:** Lett fjellst\u00f8vel  \n**Passform:** Vanlig  \n**Vekt p\u00e5 damemodell:** 1080 g (Str. 38)  \n**Vekt p\u00e5 herremodell:** 1260 g (Str. 42)\n\nUnder kan du lese mer om hvordan Mammut Ayako High GTX er blitt tatt imot av testkildene.\n\nVi setter stor pris p\u00e5 kommentarer og innspill i debattene v\u00e5re. V\u00e6r forsiktig med personangrep og sjikane og pr\u00f8v heller \u00e5 forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar og hjelper oss \u00e5 bli bedre\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25d808d9-0512-447c-acb2-9d85d247cad1"}
+{"url": "https://itavisen.no/2018/12/05/huawei-har-en-3d-overraskelse-pa-lur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:11:38Z", "text": "\")\n\n# Huawei har en 3D-overraskelse p\u00e5 lur\n\nAv Seirwan Kareemi, 5. desember 2018 kl 11:26\n\nAvsl\u00f8res denne m\u00e5neden og lanseres noen uker etter.\n\nIf\u00f8lge kilder som sitter veldig tett inntil opplysninger om Huawei, planlegger selskapet avsl\u00f8ringen av en helt ny smarttelefon som kan ta tredimensjonale bilder.\n\n## Avsl\u00f8ring denne m\u00e5neden\n\nSmarttelefonen g\u00e5r under kodenavnet Princeton og er tilsiktet en avsl\u00f8ring denne m\u00e5neden en gang, for s\u00e5 \u00e5 havne i butikkhyllene f\u00e5 uker etter at den avdukes.\n\nTeknologien som danner grunnlaget for 3D-fotograferingen bruker visstnok sensorer produsert av Sony \u2013 sensorer som for \u00f8vrig foretar presise avstandsm\u00e5linger ved \u00e5 bruke refleksjon av lys som et hjelpemiddel. En japansk sensoranalytiker forteller at dette er teknologi man aldri har sett maken til og at det har kapasitet til \u00e5 endre hvordan vi ser verden dersom det implementeres riktig.\n\n## Banebrytende teknologi\n\nFunksjonen kalles \u00ab3D Camera\u00bb internt Huawei og anses som et av Huaweis mange tiltak for \u00e5 \u00f8ke sine inntekter og ta til seg andeler fra konkurrenter som Apple og Samsung. Funksjonen (og den nye mobilen som s\u00e5dan) kommer p\u00e5 et ikke altfor stabilt marked for smarttelefoner som definerer seg i forbrukeres manglende vilje til \u00e5 oppgradere telefonene sine like hyppig som f\u00f8r.\n\nFor Sony betyr dette potensielt milliarder av dollar \u00e5 innhente i fremtidige salgsinntekter dersom teknologien sl\u00e5r an og implementeres av andre produsenter \u2013 det er nemlig ikke leket\u00f8y-teknologi de sitter p\u00e5: det er en stor utvikling fra sensorene som brukes for Apples Face ID med den store forskjellen at Sony sine sensorer gj\u00f8r tilsvarende oppgave med langt st\u00f8rre gap mellom objektet i fokus og selve enheten.\n\n## Vil ikke kommentere\n\nB\u00e5de Sony og Huawei har v\u00e6rt lite interesserte i \u00e5 besvare Bloombergs henvendelser med beskjed om at de ikke \u00f8nsker \u00e5 kommentere p\u00e5 spekulative opplysninger.\n\n**Hva tenker du \u2013 kan det v\u00e6re aktuelt for deg \u00e5 ta 3D-bilder med telefonen?**\n\nBloomberg\n\nStikkord: 3d, 3d bilder, fotografi, huawei, kamera, sensor, sony\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8063a4e0-5da5-4d91-8744-5005d601c5b9"}
+{"url": "https://www.revisorforeningen.no/fag/nyheter/regnskapsforeres-oppdragsansvar---tematilsyn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:09:52Z", "text": "# Regnskapsf\u00f8reres oppdragsansvar - tematilsyn\n\nFinanstilsynet oppsummerer med at de ikke er forn\u00f8yde med det som ble avdekket i tematilsynet. Det er identifisert vesentlige mangler b\u00e5de i oppdragsutf\u00f8relsen og i selskapene.\n\nPublisert: 15.06.2018\n\nRegnskapsf\u00f8ring\n\nFinanstilsynet gjennomf\u00f8rte stedlig tilsyn i 16 regnskapsf\u00f8rerselskaper med 5 til 20 ansatte i november og desember 2017. Til sammen 60 regnskapsf\u00f8reroppdrag ble kontrollert. Disse var fordelt p\u00e5 36 oppdragsansvarlige regnskapsf\u00f8rere.\n\n### Kontrollomr\u00e5der og funn\u00a0\n\n  - En fjerdedel av de kontrollerte hadde ikke etablert rutiner p\u00e5 helt sentrale omr\u00e5der i virksomheten.\n  - I to tredjedeler av oppdragene var det ikke gjennomf\u00f8rt overordnet kontroll av oppdragene i samsvar med kravene.\n  - Det var mangler i 62 % av oppdragsavtalene.\n  - I 30 % av oppdragene var fullmaktsforholdene ikke i orden.\n  - I 17 % av oppdragene var det ikke laget oversikt som viste hva som var mottatt, utlevert eller utf\u00f8rt.\n  - I 57 % av de kontrollerte oppdragene kan ikke Finanstilsynet legge til grunn at det er gjort en vurdering av oppdragsgivers rutiner i samsvar med det som kreves i henhold til god regnskapsf\u00f8ringsskikk.\n  - I halvparten av sakene var det manglende eller mangler i regnskapsmessige avstemminger og/eller avstemmingsdokumentasjon.\n  - Det fantes i liten grad dokumentasjon p\u00e5 dr\u00f8ftinger med oppdragsgiver og vurderinger av eventuelle usikre \u00e5rsoppgj\u00f8rsposter.\n  - I en tredjedel av oppdragene ble det avdekket mangelfull rapportering til oppdragsgiver.\n  - I relasjon til oppf\u00f8lging av hvitvaskingsregelverket, fant Finanstilsynet at det ikke var utf\u00f8rt risikoklassifisering i 82 % av oppdragene. Identitetskontroll var ikke tilfredsstillende dokumentert i 50 % av tilfellene.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dc8ea02-1efd-4602-a117-8fa9fc6d0638"}
+{"url": "https://www.nrk.no/ho/--den-er-en-trofast-sliter-1.13447123", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:44:49Z", "text": "# \\- Den er en trofast sliter\n\nP\u00e5 grensen til Rondane har beltebil v\u00e6rt bindeleddet til sivilisasjonen i 70 \u00e5r. I dag er det turistene som f\u00e5r nyte godt av kj\u00f8ret\u00f8yene.\n\n\n\n\n\nLine Fosser Vogt Journalist\n\n\n\nEven Lus\u00e6ter Journalist\n\n**\u2013 Den er en trofast sliter, forteller Roar Skaugen om sin beltebil fra 1966.**\n\nSiden Skaugen kj\u00f8pte beltebilen i 1980 har den kj\u00f8rt 270 turer fra Smuksj\u00f8seter hver vinter. To motorer og en girkasse er slitt ut.\n\n\u2013 Den heter \"Samen\" og er den beste bilen min, ler Skaugen.\n\n## Bindeledd til sivilisasjonen\n\nDen f\u00f8rste beltebilen kom til H\u00f8vringen i 1947. I lang tid var beltebilene linken til storsamfunnet for sm\u00e5stedene p\u00e5 grensen til Rondane nasjonalpark.\n\n\n\n**\u2013 Det er en lang tradisjon. I gamle dager var hest og slede bindeleddet mellom sm\u00e5 lokalsamfunn og samfunnet. S\u00e5 kom beltebilen som ble mye brukt, forteller Skaugen.**\n\nSkaugen levner liten tvil om at beltebilene har v\u00e6rt viktig for utviklingen av turismen p\u00e5 H\u00f8vringen.\n\n\u2013 Beltebilen p\u00e5 H\u00f8vringen er et varemerke. Den f\u00f8rste bilen kom i 1947 og er still going strong her i dag.\n\n## \u2013 Gjevt for ungene\n\nTiden da beltebilene var linken mellom sm\u00e5 lokalsamfunn og storsamfunnet er forbi. I dag brukes de i hovedsak til turisme.\n\n\n\n\u2013 Det er begrenset hvor mye man f\u00e5r kj\u00f8rt med de. Det er mange som har det som en hobby, forteller Arne Hovengen.\n\nFor turistn\u00e6ringen i omr\u00e5det kommer fortsatt beltebilene godt med.\n\n**\u2013 Vi har brukt det som trekkdyr for \u00e5 kj\u00f8re folk inn p\u00e5 fjellet mot nasjonalparken. For en barnefamilie er det gjevt for ungene \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med en beltebil inn p\u00e5 fjellet, sier Hovengen.**\n\n## Vekker oppmerksomhet\n\nBeltebilene skiller seg ut i det hvite vinterlandskapet. Det f\u00e5r sj\u00e5f\u00f8rene merke.\n\n\u2013 Det er ikke en dag jeg ikke kj\u00f8rer mellom Smuksj\u00f8seter og H\u00f8ringen uten at kameraet er oppe. Det er nok noe rart noe, spesielt for utlendinger, forteller Skaugen.\n\n\n\n Publisert 27.03.2017, kl. 16.23 \n\nEn ten\u00e5ring er if\u00f8lge politiet hardt skadd i en ulykke onsdag kveld. Det ble satt i gang gjenoppliving p\u00e5 stedet.\n\nAv Ivar Arne Nordrum\n\n\n\n## Var pelsdyraktivist, n\u00e5 er Ingvild (51) pelsdyrbonde\n\nHun lurte p\u00e5 \u00abhvilke mennesker som kan ha dyr i bur og se p\u00e5 lidelsen og torturen\u00bb. N\u00e5 h\u00e5per Ingvild Skedsmo regjeringen kan redde livsverket hennes: Pels.\n\nAv Erlend Moe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96c2ce21-4852-4b96-8ac3-16276f9c0ca7"}
+{"url": "http://medialt.no/news/medialt-starter-prosjekt-om-kurs-i-ikt-og-tilgjengelighet/161.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:59:14Z", "text": "# MediaLT starter prosjekt om kurs i IKT og tilgjengelighet\n\nMediaLT har n\u00e5 innledet et nytt prosjekt der m\u00e5let p\u00e5 sikt er \u00e5 f\u00e5 etablert en sertifiserende oppl\u00e6ringsmodul i IKT og tilgjengelighet.\n\nSkrevet av: Magne Lunde - 24.04.2007\n\nMediaLT har lenge arbeidet med tanken om \u00e5 f\u00e5 til et sertifiserende kurs i IKT og tilgjengelighet, og en stadig \u00f8kende fokus p\u00e5 fagomr\u00e5det gjorde at tiden n\u00e5 var inne for \u00e5 virkeliggj\u00f8re ideen.\n\nHovedm\u00e5let i forprosjektet Modul i IKT og tilgjengelighet (MIKT-prosjektet) er \u00e5 kartlegge og legge grunnlaget for utviklingen av et sertifiserende kurs i temaet IKT og tilgjengelighet. Forprosjektet st\u00f8ttes av Norges Forskningsr\u00e5d/ITFunk.\n\n## Mange famler\n\nFagomr\u00e5det mangler et definert innhold, og dette gj\u00f8r at mange famler n\u00e5r de fors\u00f8ker \u00e5 ivareta hensynet om universelt utformede IKT-l\u00f8sninger. I og med at det n\u00e5 kommer en ny antidiskrimineringslov og det faktumet at den nye loven om offentlige innkj\u00f8p bygger p\u00e5 prinsippet om universell utforming,\u00a0 gj\u00f8r at behovet for n\u00f8dvendig kompetanse p\u00e5 fagomr\u00e5det ogs\u00e5 er stort. Etter mange \u00e5rs arbeid p\u00e5 omr\u00e5det ser vi i MediaLT at en slik fagkompetanse nettopp er en stor mangelvare.\n\n## Praktisk rettet\n\n\u00a0En av hovedoppgavene til forprosjektet blir \u00e5 utrede hva som b\u00f8r v\u00e6re hovedinnholdet i et kurs, men selve fagplanen vil bli utviklet i et hovedprosjekt. Allerede n\u00e5 er det imidlertid klart at modulen vil ha et sterkt innslag av praktisk bruk, det vil si at personer som gjennomg\u00e5r kurset og best\u00e5r testen skal ha god kjennskap til hvordan ulike hjelpemidler for funksjonshemmede fungerer. I MediaLT ser vi p\u00e5 dette som en n\u00f8dvendig kompetanse for \u00e5 kunne forst\u00e5 hva det i praksis vil si \u00e5 legge til rette for universelt utformede IKT-l\u00f8sninger.\n\n## egen fagbok?\n\nVidere skal det i forprosjektet utredes hvilke l\u00f8sninger for kursgjennomf\u00f8ring og sertifisering som er mest hensiktsmessige. Dessuten skal det kartlegges hva som finnes av faglitteratur p\u00e5 omr\u00e5det nasjonalt og internasjonalt, og behovet for \u00e5 skrive en egen fagbok til kurset skal vurderes. MediaLT er glad for alle innspill til prosjektet, n\u00e5r det gjelder aktuell litteratur, tidligere erfaringer knyttet til kurs av denne typen osv.\n\nSamarbeidspartnere i prosjektet er: Datakortet a.s, Nasjonalt Dokumentasjonssenter, Deltasenteret, Standard Norge, NTNU og Senter for IKT-hjelpemidler (SIKTE).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36486f3e-d7ad-4ced-a059-b28a031b0422"}
+{"url": "http://www.momarken.no/Nyheter/2012/Februar/Over-100-andelseiere-kommer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00301.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:58:26Z", "text": "# Over 100 andelseiere kommer\\!\n\nSkrevet av RE,\u00a0 02.02.2012\n\n\n\nF\u00e5r vi se slike gledesscener blant andelseierne i Folkehesten Momarken utover i sesongen? Illustrasjonsfoto: Hesteguiden.com.\n\nOver 100 andelseiere i Folkehesten har meldt sin ankomst til kick-off p\u00e5 Momarken f\u00f8rstkommende tirsdag\\!\n\nDet sv\u00e6rt gledelige antallet er gode nyheter for sports- og markedsansvarlig Kjeld Henning Sandem.  \n\\- Det er s\u00e5 langt p\u00e5meldt 108 andelseiere. Til \u00e5 v\u00e6re en kald vinterdag i februar, samt at hesten tross alt ikke skal g\u00e5 l\u00f8p, m\u00e5 jeg si at dette er veldig bra, smiler Sandem.  \nTilbakemeldingene fra andelseierne vitner om forventning og glede.  \n\\- Mange er meldt p\u00e5 via mail, og flere skriver at dette ser de frem til\\! Det kommer helt klart fram at interessen er stor, og at det er hesten som har fokus. \"Det skal bli artig \u00e5 se Charge d\\`Affaires\", \"Selvf\u00f8lgelig kommer jeg for \u00e5 bli presentert for hesten\", \"Tusen takk for invitasjonen til \u00e5 se Folkehesten\". Dette er gjennomgangsmelodien blant tilbakemeldingene, sier en storforn\u00f8yd Kjeld Henning Sandem.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c99b6f34-e8a0-4151-b335-868f5318ec68"}
+{"url": "http://rolf-jacobsen.no/rolf-jacobsen/anmeldelser/pusteovelse-1975/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00330.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:15:54Z", "text": "## *Puste\u00f8velse* (1975)\n\n## **Odd Solumsmoen: \u00c5 miste pusten \u2013 eller retningen**\n\nN\u00e5r en flyr over Alpene, ser de store fjellkjedene ut som teaterdekorasjoner, som om de er lagd av pappmasj\u00e9. Og i gatene i Wien piler maur hit og dit, uten enhver fornuftig mening. Kan det virkelig v\u00e6re Wien, byen med s\u00e5 gammel, fin kultur? \u2013 Jo, sier den travle flyvertinne, det er nok Wien. N\u00e5 er vi der ikke lenger forresten, sier hun ogs\u00e5. Og p\u00e5 avstand tar alt seg annerledes ut.  \n\u2003Tenker en det ikke ogs\u00e5 n\u00e5r en piler i sine egne sm\u00e5 gater: ovenfra ser det sikkert idiotisk ut? Vi f\u00e5r v\u00e6re glad det ikke *er* det. Skj\u00f8nt Gud vet. Det vil si: Ingen vet.  \n\u2003I et av diktene i den nye boka av Rolf Jacobsen st\u00e5r disse linjene som jeg ikke vil kalle fabelaktige, for de er noe mer, noe annet:\n\n> Sett underfra er allting stort. Som hos gudene.  \n> Metemarken tror det tordner n\u00e5r du setter t\u00e5en ned.  \n> Fra den d\u00f8des synspunkt er det du som er i himlen.\n\nLivet er hva vi gj\u00f8r det til. Derfor burde det v\u00e6rt annerledes. Men vi valgte galt, vi valgte gale synspunkter. Og synspunkter er ikke noe vi f\u00e5r korrigert hos optikeren. Av *Puste\u00f8velse* l\u00e6rer vi n\u00e5 at vi kanskje skal pr\u00f8ve \u00e5 ta det hele litt roligere, at vi skal la maur v\u00e6re maur? Det haster ikke s\u00e5 forferdelig med alle ting. Vi bare innbiller oss det for \u00e5 slippe \u00e5 tenke. Det er tid nok:\n\n> Mannen med den hvite stokken har tid nok. Han er blind.  \n> \\[\u2026\\]  \n> Han skj\u00f8nner p\u00e5 stemmen din om hjertet ditt har ro.  \n> Lyset legger en finger p\u00e5 hans munn.\n\nMerkverdig. Skulle det v\u00e6re s\u00e5 galt at det er *vi* som er blinde? Som han ved bymuren f\u00f8r Jesus kom forbi? Men ingen religi\u00f8s forkynnelse her. Den h\u00f8rer hjemme p\u00e5 torget hvor gitarene klinger og det blafrer i de \u00e5ndeliges sangb\u00f8ker. Denne dikteren stiller seg ikke opp p\u00e5 torget. Men han vet\n\n> Det er en verden bortenfor \u00f8ynene.  \n> St\u00f8rre enn v\u00e5r. Den er hans.  \n> Tar han din h\u00e5nd kjenner han benene i den  \n> som fuglevinger.\n\nM\u00f8rket er stort, heter det. Alts\u00e5 helt andre toner enn i den gjengse forkynnelse: *lyset* er svakt. Det er tynt og\n\n> har s\u00e5 lange veier \u00e5 g\u00e5  \n> gjennom s\u00e5 \u00f8dslige rom.\n> \n> S\u00e5 la oss v\u00e6re varsomme med det.  \n> Verne om det.  \n> S\u00e5 det kommer igjen i morgen.  \n> F\u00e5r vi tro.\n\nDet var noe annet vi skulle levd. Levd p\u00e5 en annen m\u00e5te. Besinnet oss. (Men hvordan f\u00e5 tid\\!) V\u00e6rt tause. (Men n\u00e5r det er s\u00e5 mye \u00e5 protestere mot\\!) V\u00e6rt t\u00e5lsomme. (Men n\u00e5r det er s\u00e5 mange og s\u00e5 mangt en ikke kan fordra\\!) Sannelig, hjertespesialisten som setter inn nye hjerter i oss \u2013 han m\u00e5tte satt inn et av et helt annet slags om det skulle hjelpe.  \n\u2003\u2013 Det um\u00e5telige har ingen stemme, st\u00e5r det i \u00abUten en lyd\u00bb. Det som betyr noe er taust, nattem\u00f8rket, sollyset, d\u00f8den. Det er vi andre som skravler ustanselig. Kan vi g\u00e5 p\u00e5 kurs og l\u00e6re \u00e5 holde munn?  \n\u2003Et av de store diktene i *Puste\u00f8velse* heter \u00abGarnpinner, n\u00e5l og tr\u00e5d\u00bb. Det begynner med at \u00abGamle kniplinger har en duft av skyldfrihet\u00bb, og en tenker at det skulle kniplingene bare ha visst. Det merkelige er hvordan perspektivet utvides, for gobelinen, veven, viser oss \u00abhele livet\u00bb, som vi sier. I fortetning, i forkortning:\n\n> Tynne n\u00e5ler, l\u00f8pende fingre, b\u00f8yde nakker.  \n> Ventetider. S\u00f8nnene i krigen. Alt de hadde tenkt seg  \n> men som aldri ble av.\n\nDu merkes av det selv. I *ditt* vesle minutt i den store sammenhengen:\n\n> Det st\u00e5r et blekr\u00f8dt merke p\u00e5 ditt kinn en morgen.  \n> Fra puten. En bokstav  \n> som noen sydde der med falmet garn.\n\nLigger ikke en stor bedr\u00f8velse gjemt p\u00e5 bunnen av mange av disse diktene, et ulegelig vemod? En stum resignasjon. For hvor finnes tr\u00f8st, hvor finnes h\u00e5p?\n\n> Vi kaster oss gang efter gang mot noe vi ikke kan se  \n> til de feier oss ut en dag p\u00e5 s\u00f8plebrettet.  \n> Om ikke noen p\u00e5 jorderik eller i skyene  \n> tilfeldigvis  \n> skulle sette opp et vindu s\u00e5 vi kommer igjennom.\n\nDet finnes ingen lettvinte l\u00f8sninger. Det er bare noe politikerne tror. Som de igjen tror velgerne er dumme nok til \u00e5 tro.  \n\u2003\u2013 Som tilskuer ser man mest, heter det i Joyces *Ulysses*. I det underfundige \u00abVi som bor ved jernbanen\u00bb, sier Rolf Jacobsen det samme:\n\n> Ens posisjon blir derfor lett: betrakterens.  \n> Alt g\u00e5r over. Sitte og se.  \n> \\[\u2026\\]  \n> \u00c5rene g\u00e5r, pendelen svinger, den er av jern\n\nS\u00e5 langt, eller h\u00f8yt, har vi mennesker drevet det at vi av vanvare kan komme til \u00ab\u00e5 sparke en gud i \u00f8yet\u00bb. Lenger kommer vi vel ikke til \u00e5 drive det, eller h\u00f8yere? Men samtidig er vi ofre for den banaleste trafikk-kork\\! Sitter fast i det som i Stortinget heter \u00ab\u00d8st/Vest-problematikken\u00bb. Rolf Jacobsen er ikke ute i heseblesende politiske \u00e6rend. Men sp\u00f8r \u2013 tror jeg \u2013: N\u00e5r vi har maktet \u00e5 sette v\u00e5r fot p\u00e5 m\u00e5nen, skulle vi da ikke makte \u00e5 finne ut av trafikk-korken her p\u00e5 jorden?\n\n\\*\n\nRolf Jacobsen er en av de f\u00e5 av v\u00e5re lyrikere som vet at n\u00e5r diktet skal opptre ubundet av metrum og enderim, av alle de ytre virkemidler som f\u00e5r folk til \u00e5 tro det *er* lyrikk \u2013 m\u00e5 uttrykket v\u00e6re dess mer mettet, ha desto st\u00f8rre innholdsmessig tyngde, bildet, bildene, skal tale. Se et dikt som \u00abAutobahn\u00bb som beskriver akkurat hva overskriften lover. Men les de siste par strofene en gang til.  \n\u2003Hele meningen avdekkes her. Autobahnen var et p\u00e5skudd for \u00e5 f\u00e5 sagt det. Men se ogs\u00e5 et rent beskrivende dikt som \u00abSm\u00e5 byer i Auvergne\u00bb med sin forborgne humor, byene med de smale gater\n\n> som kommer ut av m\u00f8rket og vil holde deg i h\u00e5nden  \n> og f\u00f8lge deg frem til kirken St. Hippolyte  \n> hvor Josef og Maria st\u00e5r tause p\u00e5 sine sokler  \n> og stirrer med stive \u00f8yne ut over et stengr\u00e5tt land  \n> om noe hjelper.\n\n*Puste\u00f8velse* er en intenst gjennomarbeidet diktsamling. Det er \u00e9n ting. Den minner oss om at livet er alvor, derfor b\u00f8r diktningen ogs\u00e5 v\u00e6re det. Enda et par ting:  \n\u2003*Puste\u00f8velse* er en diktsamling hvor vi slipper all l\u00f8saktig omgang med ord, enhver billig idyllisering, ethvert populariseringsframst\u00f8t. \u2013 Enfin\\! som de sier i Paris.\n\nArbeiderbladet 28. november 1975\n\n-----\n\n## **Olav Vesaas: \u00abVelje ei bok \u2026\u00bb**\n\n\u2013 Svaret er lett: av dei nye norske b\u00f8kene eg til no har lese i haust vil eg velje Rolf Jacobsens nye diktsamling *Puste\u00f8velse* \u2013 anten eg skulle stengjast inne i eit romskip eller i ein jernbanekup\u00e9 \u2013 for \u00e5 nemne to av utsynspunkta i boka. Og utsynet er viktig, for det er f\u00f8rst og fremst *ser* Rolf Jacobsen gjer: \u00abEns posisjon blir derfor lett: betrakterens.\u00bb  \n\u2003Han ser vidt og stort, men ogs\u00e5 det n\u00e6re og vesle, og framfor alt: Rolf Jacobsen greier med nye og ubrukte bilete \u00e5 f\u00e5 oss \u2013 lesarane \u2013 til \u00e5 sj\u00e5, b\u00e5de \u00abovenfra, nedenfra og fra siden\u00bb, som eit av dikta heiter.  \n\u2003Likevel er det mykje att, mykje vi ikkje ser og end\u00e5 meir som ikkje kan formast med ord: \u00ab\u2013 ord som var her f\u00f8r ordene ble til, / som jorden er gjort av / og som stjernene sender ut som lys / i tidl\u00f8se \u00e5ndedrag.\u00bb  \n\u2003Men diktaren m\u00e5 bruke ord, det er eit problem:\n\n> g\u00e5r rett inn.  \n> Ord  \n> m\u00e5 en omvei.  \n> \\[\u2026\\] Til n\u00f8d  \n> men helst ikke.\n\nNei, plakatskrift er det ikkje i samlinga, trass i at det er viktige \u2013 livsviktige \u2013 emne som blir rissa opp av ei st\u00f8 diktarhand. Men bilete som \u00abg\u00e5r rett inn\u00bb er det mange av, b\u00e5de fr\u00e5 Europa og Noreg, antenneskogen over storbyen er med liks\u00e5vel som plogfurer i m\u00f8rk jord. Spranga i tid og rom er store: \u00abDen siste \u00e5rmillionen gikk jo fort\u00bb for ruggesteinen nord i \u00e5sen, og astronauten i sin Skylab tenkjer \u00abat det ikke lenger er forskjell p\u00e5 oppe eller nede, / syd eller nord, lett eller tungt\u00bb. Og dersom vi kjem langt nok ut i Universet, da: \u2013 \u00abmin venn, hvis du kommer langt nok ut / er du bare ved begynnelsen // \u2013 til deg selv.\u00bb  \n\u2003F\u00f8rst ryddar dikta og bileta av Rolf Jacobsen plass for denne \u00abbegynnelse til deg selv\u00bb-posisjonen og s\u00e5 trengjer dei vidare innover, grip fatt og rister oss. Humoren kan ogs\u00e5 brukast til det, og den er med p\u00e5 ein stillferdig m\u00e5te. Nokon kvar av oss innflyttarar i Oslo skulle av og til sp\u00f8rje oss sj\u00f8lve med Rolf Jacobsen p\u00e5 Oslo \u00d8: \u00abHva i hule / Utkantnorge gj\u00f8r vi her / n\u00e5r g\u00e5r neste tog?\u00bb  \n\u2003Men grunnstemninga er alvorleg; vi lever p\u00e5 ein vulkan, sandkorna blir fleire, asfaltstripene breidare, slumstr\u00f8ka veks og utryddingsv\u00e5pna meir og meir effektive. \u2013 Korleis er det vi har fare fram her p\u00e5 jorda? \u2013 Vi er i ferd med \u00e5 miste pusten, det m\u00e5 \u00f8ving til \u2013 puste\u00f8velse \u2013 slik at vi kanskje kan greie \u00e5 bryte opp og justere kursen.\n\nNy Tid 19. desember 1975\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3498a7a-a157-488a-bc1f-8ed00b7b759e"}
+{"url": "https://kollektivtrafikk.no/4-nominerte-til-kollektivprisen-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:52Z", "text": "# 4 nominerte til Kollektivprisen 2018\n\n22\\. oktober, 2018\n\n22\\. oktober 2018\n\nKollektivprisen deles ut hvert \u00e5r til akt\u00f8rer innen mobilitet og kollektivtrafikk i Norge, for tiltak som bidrar til \u00e5 forenkle folks liv. Prisvinneren skal v\u00e6re nytenkende, og gjerne samarbeide med flere akt\u00f8rer.\n\nPrisen deles ut p\u00e5 Kollektivkonferansen som g\u00e5r av stabelen p\u00e5 Gamle Museet, Oslo, torsdag 1. november 2018. Les mer om konferansen her.\n\n**Det er i \u00e5r 4 nominerte til Kollektivprisen:**\n\n1.  Fram/M\u00f8re og Romsdal fylkeskommune med Travel like the locals\n2.  Samferdselsdepartementet med konkurransen \u00abSmartere Transport Norge\u00bb\n3.  Kringom/Sogn og Fjordane fylkeskommune med Lokaltransport for ungdom\n4.  Kolumbus AS med Hentmeg\n\nDet er mange gode akt\u00f8rer og tiltak. En uavhengig jury vil vurdere dem opp mot kriteriene. Vi gleder oss til Konferansen den 01.11, og til utdeling av Kollektivprisen. Det h\u00e5per vi at dere ogs\u00e5 gj\u00f8r.\n\nHer kan du lese hele pressemeldingen, der de 4 nominerte er presentert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a82cc37e-a78c-4497-b216-9a2292ad5f67"}
+{"url": "https://www.proffcom.no/blogg/mersalg-i-kundeservice-hvorfor-kunden-burde-v%C3%A6re-glad-for-det", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:37Z", "text": "# Kundeservicebloggen\n\n#### \n\n# Mersalg i kundeservice: Hvorfor kunden burde v\u00e6re glad for det\\!\n\nPosted by Tommy Arnesen | 02.08.17 13:00\n\n\n\n#### Mersalg er ikke et ord som n\u00f8dvendigvis frembringer de mest positive assosiasjonene hos enkelte kunder. Det er ikke til \u00e5 stikke under en stol at det finnes flere tilfeller der ute, hvor kunder har utsatt for b\u00e5de ett- eller to irrelevante og un\u00f8dvendige opp- eller mersalg. Men mersalg kan ogs\u00e5 v\u00e6re veldig god kundeservice\\!\n\n\u00a0\nI flere innlegg vi har skrevet her p\u00e5 bloggen, har vi referert til en unders\u00f8kelse som SeeYou nylig har utf\u00f8rt. Denne tar for seg hvordan kunder ser p\u00e5 ulike trender innen kanalvalg, saksl\u00f8sning, ventetider og mye mer. I denne unders\u00f8kelsen ble ogs\u00e5 kundene spurt om hvordan de ser p\u00e5 mersalg innen kundeservice. Unders\u00f8kelsen viser en stadig \u00f8kende skepsis mot mersalg. Fra 2012 til 2016 har de respondentene som er negative til denne type salg \u00f8kt med 10 prosent.  \n34 prosent av de spurte var positive til mersalg over telefon, samtidig er 66 prosent negative. Det som kan oppleves som en slags motsigelse er at hele 64 prosent av de spurte i unders\u00f8kelsen er positive til \u00e5 bli informert om tilleggstjenester og produkter som kan v\u00e6re relevante for deres kundeforhold. Er ikke dette mersalg, da?\n\n\u00a0\n#### ***\"Mersalg er jeg positiv til i en viss grad, flott om kundebehandler informerer. Men de m\u00e5 akseptere et nei, og ikke mase mer og pr\u00f8ve \u00e5 pushe p\u00e5 et ekstra salg\" (sitat fra unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av SeeYou)***\n\n\u00a0\nSitatet over, sammen med tallene fra unders\u00f8kelsen gir en god indikasjon p\u00e5 at s\u00e5 lenge man faktisk har et belegg for \u00e5 anbefale kunden et ekstra produkt eller tjeneste, er dette god kundeservice. Det sier seg jo egentlig selv. Dersom en kunde kan f\u00e5 enda mer ut av sitt kundeforhold, dersom han eller hun g\u00e5r til anskaffelse av en ekstra tjeneste eller produkt, som kanskje ikke koster all verden, er jo dette bare positivt\\!\n\nDet m\u00e5 likevel presiseres at mersalg er et ord som m\u00f8ter motstand, sannsynligvis som en f\u00f8lge av at mange kunder har opplevd \u00e5 bli utsatt for irrelevante opp- og mersalg, og kanskje heller ikke f\u00e5tt geh\u00f8r n\u00e5r de har takket pent nei.  \nEt mersalg er noe som skal gi en verdi for kunden, samtidig som at det naturligvis ogs\u00e5 gir en verdi for bedriften i form av ekstra omsetning. Et p\u00e5tvunget eller malplassert mersalg vil gi negativ uttelling for begge parter. Kunden vil f\u00f8le at man blir presset til \u00e5 kj\u00f8pe un\u00f8dvendige produkter eller tjenester. Sannsynligheten for at kunden etter hvert forsvinner er da tilstede, og da ser man ogs\u00e5 hvordan dette rammer bedriften i form av tap av kunder.\n\n\u00a0\n\u00a0\n\nKunder har nok b\u00e5de en- og fler ganger blitt utsatt for fors\u00f8k p\u00e5 mersalg som ikke er relevante. Det er derimot god kundeservice \u00e5 tilby relevante produkter som kan \u00f8ke kundens fordeler i kundeforholdet\n\n\u00a0\n#### S\u00e5, hvordan gj\u00f8r man et godt mersalg?\n\nDet hele er egentlig ganske enkelt: Om kundeservice er gode p\u00e5 produktene eller tjenestene som bedriften tilbyr, er det ogs\u00e5 enkelt for de \u00e5 kunne gj\u00f8re en rask behovsanalyse for kunden, n\u00e5r man f\u00f8rst har en dialog.\n\nDersom denne behovsavklaringen f\u00f8rer til at kunden innser at det ekstra produktet dere tilbyr er interessant og relevant, har begge parter tjent p\u00e5 det.  \nFor bedrifter vil det \u00e5 fokusere p\u00e5 riktige mersalg, kunne gi store gevinster p\u00e5 sikt. La oss si at man er en bedrift som leverer flere ulike produkter innen ulike markeder. Dersom man klarer \u00e5 utf\u00f8re mersalg p\u00e5 en slik m\u00e5te at man til slutt blir en totalleverand\u00f8r for kunden, \u00f8ker man ikke bare inntjeningen stort \u2013 man \u00f8ker ogs\u00e5 sjansen for \u00e5 beholde kunden i lang tid.\n\n\u00a0\n#### Mersalg handler alts\u00e5 ikke bare om \u00e5 bli tilbudt en pakke batterier, n\u00e5r man er i jernvarehandelen for \u00e5 kj\u00f8pe maling. Det kan skape merverdi og godt forn\u00f8yde kunder, men m\u00e5 bare gj\u00f8res riktig \u2013 og relevant\\!\n\n\u00a0\n\n\n#### Written by Tommy Arnesen\n\nTommy jobber som markedskonsulent i ProffCom. Han er lidenskapelig opptatt av gode kundeopplevelser og teknologien som muliggj\u00f8r fremtidens kundereiser, og selvsagt det \u00e5 skrive om disse temaene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c339693-b2d9-4bb0-8191-52a2996f766a"}
+{"url": "https://ritanilsen.no/2018/10/19/ikke-det-tenkte-men-det-gjorte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:06:12Z", "text": "# Ikke det tenkte, men det\u00a0gjorte\n\n**Lagt ut den 19. oktober 2018  av Rita's blogg\n\n\n\n**J\u00e6velungen** ingen orket\u2026Propell som ingen fant der det ble forventet \u00e5 finne den\u2026S\u00e5 her, s\u00e5 der, men sjeldent der den skulle v\u00e6re\u2026Var p\u00e5 skolen n\u00e5r det passet, stakk av s\u00e5 fort anledningen b\u00f8d seg\u2026Slosskamper, r\u00f8vertokter, lureri og rusmisbruk ble tidlig en del av en vanlig hverdag\u2026\nJa hva kan det komme av?\n\n**Noen kommer fra** et hjem for de voksne. Krangel og br\u00e5k fra morgen til kveld. De vonde ordene og/eller slagene som hjemmet var fylt av\u00a0 hadde ikke er barn mulighet til \u00e5 forst\u00e5 rekkevidden av. At mange av ordene og handlingene som ble h\u00f8rt og sett var trusler kun en voksen kunne handtere. N\u00e5r de voksne roet seg og tr\u00f8stet hverandre var det ingen som s\u00e5 den lille. Frykten den satt igjen med,\u00a0 som fulgte med i kropp og sinn d\u00f8gnet rundt, var det ingen som tok hensyn til.\n\n**Utenforst\u00e5ende** s\u00e5 inn og\u00a0 tenkte: Stakkars liten, men vi kan ikke blande oss inn og snudde ryggen til og gikk si vei.\n\n**Mange jeg m\u00f8ter** i dag har alltid har f\u00f8lt seg u\u00f8nsket. Mange er mine LIKE. I dag kan vi forst\u00e5 at vi var b\u00e5de \u00f8nsket og elsket, men handlingene den gang fortalte oss noe annet. Vi forsto ikke hva de voksne kunne tenke, kun\u00a0 hva de gjorde. S\u00e5rene vi b\u00e6rer p\u00e5\u00a0 har som regel for mange av oss grodd, men s\u00e5rbarheten er h\u00f8yst levende.\u00a0 Handlinger som minner oss p\u00e5 en tid hvor vi slet for \u00e5 slippe \u00e5 kjenne p\u00e5 klumpen i magen og frykten for at noe skulle g\u00e5 galt der hjemme kan vekkes raskt. En hver opplevelse av trussel p\u00e5 viktige omr\u00e5der for oss kan raskt utl\u00f8se f\u00f8lelser og handlinger vi ikke\u00a0 kan kontrollere.\n\n**D\u00f8m ikke et barn utifra det du ser \u2013 still sp\u00f8rsm\u00e5l om hva som kan v\u00e6re \u00e5rsaken til at det handler som det gj\u00f8r \\!**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc115a40-e500-455b-9460-e20c0b459ea4"}
+{"url": "http://www.bareelise.no/2018/01/what-to-watch.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:43Z", "text": "Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it. \n\n### What to watch\n\n##  fredag 19. januar 2018 \n\nI det siste har energien v\u00e6rt p\u00e5 litt lavere niv\u00e5. Jag har derfor m\u00e5tte sette til side ting som jeg ellers ville gjort, og plutselig har jeg f\u00e5tt sett litt p\u00e5 Netflix og p\u00e5 TV - det har jeg normalt ikke tid til. Men det er en del gode serier som ruller og g\u00e5r p\u00e5 Netflix og andre plasser - her er noen jeg har sett litt p\u00e5 i det siste.\n\n  \n\n\n  \n**Netflix Unabomber** - Serie om hvordan brevbomberen terroriserte USA i 17 \u00e5r, og om en av de mest omfattende menneskejaktene i FBIs historie.\u00a0\u00abAvengers\u00bb-stjerna Paul Bettany har rollen som Kaczynski, mens Sam Worthington , kjent fra \u00abAvatar\u00bb, portretterer FBI-agenten James Fitzgerald, som hadde en sentral rolle i l\u00f8sningen av Unabomber-mysteriet. Denne likte jeg godt \u00e5 jeg s\u00e5 gjennom hele serien p\u00e5 no-time. Kodekrim med godt skuespill. Anbefales.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n**Netflix Mindhunter -** To agenter i FBIs spesialenhet for serieforbrytelser utvikler profileringsteknikker i jakten p\u00e5 beryktede seriemordere og voldtekstmenn p\u00e5 slutten av 1970-tallet. Hva bobler inni hodet til amerikanske seriemordere ? Denne har jeg begynt \u00e5 se p\u00e5 n\u00e5, og jeg er enda ikke ferdig. Men forel\u00f8pig er det tommelen opp etter en litt treig start.\u00a0  \n\n  \n/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_image/image/58310033/10502_01_0253.0.jpg)\n\n  \nJa, denne uken har dette programmet premiere p\u00e5 Netflix: **My Next guest needs no introduction - With Dave Letterman**. Jeg var kjapt ute med \u00e5 se f\u00f8rste episode hvor Barak Obama gjestet. Fin start - skal f\u00f8lge med videre.\u00a0\n\n  \n\n\n\n  \nDenne falt jeg tilfeldig over p\u00e5 TV her om dagen, og den ligger n\u00e5 p\u00e5 NRK - Roger Moore - where to invade Next. Alts\u00e5.. Bare for \u00e5 skj\u00f8nne hvor komplisert og baklengs mye er i USA s\u00e5 er denne fint \u00e5 se.\u00a0\n\n  \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Deepak Yadav12. februar 2018 kl. 13:54\n    \n    Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n2.  \n    \n    Deepak Yadav12. februar 2018 kl. 13:57\n    \n    I really love to watch Hollywood TV shows specially superhero TV shows. Recently I am watching Black Lightning TV show and really that was one of my favorite TV shows.\n    \n## Velkommen\n\nMitt navn er Elise. Jeg er en ei jente som bor i Troms\u00f8 - og er s\u00e5 heldig at jeg f\u00e5r v\u00e6re mamma til ei jente f\u00f8dt i 2004 og en gutt f\u00f8dt i 2009.  \n\n    \n## ES Puter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4541f457-0924-4fe1-aee0-f94c1b6b3dc0"}
+{"url": "https://www.nrk.no/ostlandssendingen/mer-effektiv-flyplass-med-stahjuling-1.12411484", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:30:41Z", "text": "# Mer effektiv flyplass med st\u00e5hjuling\n\nLufthavnsbetjentene ved Oslo Lufthavn bruker langt kortere tid p\u00e5 arbeidsoppgavene sine etter at de fikk en st\u00e5hjuling i fjor.\n\n\n\nAndrea Melby Journalist\n\n Publisert 16.06.2015, kl. 08.09  Oppdatert 16.06.2015, kl. 10.57 \n\n Norsk flyplass f\u00e5r st\u00e5hjulinger  \u2013 Den gj\u00f8r virkelig jobben sin. Spesielt innend\u00f8rs, hvor det er ulovlig \u00e5 kj\u00f8re bil, f\u00e5r vi dekket over mange kvadratmeter p\u00e5 kortere tid, sier pressetalsmann Lasse Vangstein ved Oslo Lufthavn.\n\nDe ansatte i seksjonen Airport Patrol har blant annet som oppgave \u00e5 kontrollere ID-kort. Med hjelp fra st\u00e5hjulingen klarer de \u00e5 inspisere langt flere enn f\u00f8r.\n\n**\u2013 Vi er p\u00e5lagt \u00e5 gjennomf\u00f8re 20 ID-kortinspeksjoner. N\u00e5 ligger snittet p\u00e5 30 kontroller, og enkelte dager har vi v\u00e6rt oppi 100 inspeksjoner.**\n\n## Gikk 20 000 skritt hver dag\n\nI fjor sa Vegdirektoratet ja til at 24 ansatte kunne bruke st\u00e5hjuling p\u00e5 jobben i en pr\u00f8veperiode p\u00e5 seks uker. Da hadde allerede over 500 flyplasser verden over tatt i bruk det batteridrevne fremkomstmiddelet.\n\n**LES OGS\u00c5:**  Norsk flyplass f\u00e5r st\u00e5hjulinger \n\nMed et 12 000 kvadratmeter stort omr\u00e5de gikk enkelte ansatte opp mot 20 000 skritt om dagen. De h\u00e5pet at st\u00e5hjulingen ville bidra til en mer effektiv arbeidsdag.\n\n\u2013 Jeg tror det kan v\u00e6re kjempenyttig. Flyplassen er blitt veldig stor, og vi m\u00e5 ofte g\u00e5 veldig langt i l\u00f8pet av arbeidsdag, sa flyplassansatt Alina Demitro til NRK i fjor.\n\n\n\n## Kommer ikke til \u00e5 kj\u00f8pe flere\n\nTil tross for at arbeidsdagen til de ansatte har blitt enklere har flyplassen ingen planer om \u00e5 kj\u00f8pe flere doninger.\n\n\u2013 Den st\u00e5hjulingen vi har fungerer godt, og vi har ingen planer om \u00e5 investere i flere, sier Lasse Vangstein.\n\n**LES OGS\u00c5:**  Seksti\u00e5ring skadet i st\u00e5hjuling-ulykke \n\n Publisert 16.06.2015, kl. 08.09  Oppdatert 16.06.2015, kl. 10.57 \n### Dette er st\u00e5hjuling\n\n  - St\u00e5hjuling er et batteridrevet, selvbalanserende kj\u00f8ret\u00f8y med to hjul.\n  - I Norge er st\u00e5hjulingen klassifisert som moped. Dermed gjelder krav om at kj\u00f8ret\u00f8yet skal ha speil, for- og baklys, blinklys, nummerskilt og f\u00f8rer m\u00e5 ha hjelm.\n  - Statens vegvesen gir dispensasjon fra disse reglene til utpr\u00f8ving av Segway p\u00e5 Oslo Lufthavn i en periode p\u00e5 5\u20136 uker fram til 31. august.\n  - I Sundvollen-erkl\u00e6ringen har H\u00f8yre og Fremskrittspartiet sl\u00e5tt fast at de vil tillate bruk av Segway.\n  - 26\\. mars i \u00e5r ble det sendt p\u00e5 h\u00f8ring et forslag om endring av forskrifter slik at st\u00e5hjuling kan benyttes.\n  - Samferdselsdepartementet har tidligere uttalt at det er \u00f8nskelig med en praktisk utpr\u00f8ving.\n  - Evaluering av pr\u00f8veordningen p\u00e5 Oslo Lufthavn skal overleveres Vegdirektoratet innen 30. september i \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9008b79-ce84-40de-bdd8-c7fbbaa1074a"}
+{"url": "https://electriclinda.net/drommer-du-om-a-bli-tatovor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:22:09Z", "text": "# Dr\u00f8mmer du om \u00e5 bli tatov\u00f8r?\n\nPosted on January 23, 2015October 24, 2018  1 min read \n\n\n\n###### *I want to give you a heads up that there could be affiliate links on this post. This means if you purchase something through one of my links, it won't cost you anything extra. However, I may receive compensation for your purchase, this is known as affiliate marketing. Read my full disclosure\u00a0here.\u00a0Thank you for supporting the work I put into this site\\!*\n\nJeg har hatt gleden av \u00e5 ha l\u00e6rt opp flere l\u00e6rlinger under mine\u00a0\u00e5r som tatov\u00f8r og eier av Attitude Tattoo Studio, som n\u00e5 ligger i Pilestredet 47A i Oslo.\n\n**Jeg er n\u00e5 p\u00e5 jakt etter min neste l\u00e6rling. Blir det deg?**\n\nDu:\n\n\u2013 er ekstremt interessert i tatoveringer\n\n\u2013 er utrolig flink til \u00e5 tegne, og har din egen personlige stil.\n\n\u2013 er hyggelig, utadvendt og har noe erfaring med kundeservice.\n\n\u2013 er ryddig, og liker \u00e5 holde orden.\n\n\u2013 er flink til \u00e5 promotere deg selv som kunstner (nettside, facebook, instagram osv)\n\n\u2013 er klar for \u00e5 g\u00e5 i l\u00e6re i mange m\u00e5neder\u00a0uten \u00e5 tjene noen penger.\n\n\u2013 vil bli selvstendig n\u00e6ringsdrivende, og vet hva det inneb\u00e6rer.\n\n\u2013 bor i Oslo eller er villig til \u00e5 flytte hit.\n\nEr du interessert i \u00e5 s\u00f8ke om plassen? Jeg trenger f\u00f8lgende av deg:\n\n**1 \u2013 En\u00a0utfyllende s\u00f8knad som viser til alle overnevnede kriterier.**\n\n**2 \u2013\u00a0CV med link til online portfolie, instagram, facebook side mm.**\n\n**Innlevering:\u00a0**\n\nA) Via epost: Send s\u00f8knad med link til portfolie og CV til **email@example.com**\n\nB) Via post: Send til\u00a0**Attitude Tattoo Studio, Pilestredet 47 A, 0350 Oslo**\n\nC) Personlig levering: Lever personlig i\u00a0**resepsjonen**\u00a0p\u00e5 Attitude Tattoo Studio i \u00e5pningstiden (se\u00a0www.attitude.no)\n\n\u00a0\n**Lykke til\\!**\n\nHilsen\u00a0*Electric Linda*\n\nThank you so much for visiting my blog today. If you liked \"Dr\u00f8mmer du om \u00e5 bli tatov\u00f8r?\", please feel free to share it with others. Comment below if you want to ask me a question or just say Hi. Sorry for the language confusion these days, I am currently switching over to English.\n\nIf you don't already, you are more than welcome to follow me on Instagram, my\u00a0personal Instagram, my\u00a0Youtube channel\u00a0and\u00a0Pinterest. Remember, all appointment booking for tattoos go through the request form at\u00a0attitude.no,\u00a0not with me.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82974bcc-2d39-4361-93e8-f9c1882b9ef5"}
+{"url": "http://docplayer.me/57975252-Offentlig-journal-85-1-rammetillatelse-bruksendring-med-ombygging-av-driftsbygning-ola-o-k-giaever-jr-2015.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:52:31Z", "text": "# Offentlig journal. 85/1 - Rammetillatelse - Bruksendring med ombygging av driftsbygning - Ola O.K. Gi\u00e6ver jr. 2015/ /\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55d2f1c8-9cac-4b43-970f-65c0192bfbb4"}
+{"url": "https://www.sgk.no/2018/07/aksel-og-petter-i-sverige-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:37:46Z", "text": "# Aksel og Petter i Sverige\n\n  - Posted on 4. juli\n  - By Tore\n\nAksel Olsen og Petter Mikalsen spiller denne uken p\u00e5 \u00c5da Golf & Country Club like utenfor Stockholm. Turneringen Camfil Nordic Championship starter torsdag 5. juli og g\u00e5r over 3 dager. Vi \u00f8nsker lykke til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77657248-6373-4035-9d4f-e3f8189c2c53"}
+{"url": "https://www.mozzaick.com/qkVJL42pN/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:23Z", "text": "# Naturlige plantevernmidler for Potet Bugs\n\n   by Walther \n\n  \n\nPotet bugs er en felles hage skadedyr som p\u00e5virker et stort antall gr\u00f8nnsaker ofte vokst med hjem gartnere, inkludert tomat, aubergine, paprika og potetplanter. Potet bugs for\u00e5rsake alvorlig skade p\u00e5 bladene rammet planter. Da forblir ubehandlet, er veksten av avlinger forkr\u00f8plet og frukt avlinger er ber\u00f8rt. Identifisere potet bugs gj\u00f8r at en gartner til \u00e5 ta en avgj\u00f8relse om hvilke typer behandlingstilbud tilgjengelig.\n\n### Identifisere Potet Bugs\n\n  \n\nPotet bugs er ogs\u00e5 kjent som Colorado potet bille. Det er en svart og gul-stripete bille. De kvinnelige biller l\u00e5 appelsin eller gul-fargede egg, og gj\u00f8re det flere ganger i l\u00f8pet av en vekstsesong. Larvene av potet bille f\u00f4r p\u00e5 bladene av planten p\u00e5 samme m\u00e5te som den fullvoksen voksen bille. Larvene er oransje-gul i fargen, og har to rader med svarte flekker p\u00e5 sine avrundede rygg.\n\n### Bacillus thuringiensis\n\n  \nBacillus thuringiensis (Bt) er en bakterie som har vist seg \u00e5 v\u00e6re nyttig i kampen mot potet bugs p\u00e5 larvestadiet av utviklingen. N\u00e5r Bt er inge av larvene, de til slutt d\u00f8. Bt er mest effektive snart etter klekking, og er mest effektiv n\u00e5r temperaturen er rundt 75 grader Fahrenheit, som larver f\u00f4ring \u00f8ker under varmere v\u00e6r.\n\n### Beauveria Bassiana\n\n  \nBeauveria Bassiana er soppbehandlingsmiddel i Mycotrol, en organisk insektmiddel anbefalt av Natural B\u00e6rekraftig landbruk Information Service for behandling av potet bug angrep. Mycotrol har vist seg \u00e5 v\u00e6re nyttig i kampen mot potet bugs i b\u00e5de larve og adulte stadier. Det fortsetter \u00e5 forplante seg, og trenger ikke \u00e5 bli brukt s\u00e5 ofte gjennom hele vekstsesongen. Mycotrol fungerer best i temperaturer mellom 70 og 80 grader Fahrenheit.\n\n### Neem olje\n\n  \n\nNeem olje er en botanisk kontroll agent som har vist seg nyttig i kampen mot potet bug angrep. Neem olje er en av de mest vanlige botaniske insektmidler, men det har begrensede anvendelser og effekter. I h\u00f8ye konsentrasjoner, er neem olje skadelig for planter. Det er ogs\u00e5 skadelig for nyttige insekter som marih\u00f8ner.\n\n  \n#### Comments\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de827b99-3967-4830-a967-ca48de0de85f"}
+{"url": "https://www.klikk.no/kvinneguiden/hvilken-laptop-skal-jeg-kjope-2558105", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:49:50Z", "text": "# Hvilken laptop skal jeg kj\u00f8pe?\n\n### Etter hvert som det har blitt mer vanlig med tr\u00e5dl\u00f8se nettverk, s\u00e5 er det flere som investerer i b\u00e6rbare datamaskiner. De finnes i utallige modeller og prisklasser. Men hva skal man velge?\n\n Publisert 02/07 2006   Oppdatert 30/04 2017 \n\nHer f\u00e5r du noen r\u00e5d p\u00e5 veien. Mange av r\u00e5dene gjelder ogs\u00e5 for stasjon\u00e6re PC-er.  \n  \n**Hva skal laptopen brukes til?**  \n  \nDet aller f\u00f8rste du b\u00f8r tenke gjennom er hva du skal bruke laptopen til. Er du student og skal bruke den til litt skriving og surfing, s\u00e5 er det kanskje ikke n\u00f8dvendig \u00e5 kj\u00f8pe s\u00e5 dyrt. Men om du skal spille, se film og h\u00f8re p\u00e5 musikk m\u00e5 du nok investere litt mer.  \n  \nGenerelt sett er ikke en laptop egnet for tunge spill, spiller du mye s\u00e5 er nok en stasjon\u00e6r PC det du b\u00f8r se etter. Men om den har nok minne og et greit grafikk-kort, s\u00e5 er det meste mulig.  \n  \nMange produsenter har greie laptoper til rundt 5000 kroner. Disse holder fint til tekstbehandling og surfing, men kommer nok litt til kort om du skal bruke dem til tyngre oppgaver som krever god lyd og godt bilde. I tillegg b\u00f8r du sjekke om det finnes integrert tr\u00e5dl\u00f8st nettverkskort. Hvis ikke koster det ikke s\u00e5 mye for en USB-enhet som fikser dette problemet.  \n  \n**Hva betyr det?**  \n  \nN\u00e5r du leser spesifikasjonene p\u00e5 en PC, s\u00e5 er det lett \u00e5 bli forvirret. Om man ikke er s\u00e5 godt kjent med uttrykkene, s\u00e5 er det selvsagt ikke godt \u00e5 vie hva de betyr.  \n  \n*RAM (Random access memory):*  \nDette er PC-ens korttidshukommelse. Det er denne som bestemmer hvor raskt du kan jobbe p\u00e5 PC-en din og som henter informasjon for deg. Skrur da av PC-en eller lukker programmer, s\u00e5 glemmer den alt.  \n  \nDe fleste rimelige laptoper leveres med 512 MB RAM. Dette holder fint til mange arbeidsoppgaver og surfing. Men om du skal jobbe med grafikk/bilder og spille, s\u00e5 b\u00f8r du nok satse p\u00e5 minst 1024 MB RAM eller mer.  \n  \n*Harddisk:*  \nDet du lagrer havner p\u00e5 harddisken. Om du lagrer noen Word- eller Excell-filer og litt annet sm\u00e5tteri, s\u00e5 trenger du neppe noen stor harddisk. Men om du eier et digitalkamera med god oppl\u00f8sning eller et digitalt filmkamera, s\u00e5 fylles det fort opp. Det samme gjelder om du lagrer film og musikk.  \n  \n40 eller 60 GB harddisk er vanlig p\u00e5 de rimeligste PC-ene, men det er heller ikke uvanlig at en laptop har 120 GB harddisk. Som alternativ til en stor, intern harddisk kan du kj\u00f8pe en ekstern harddisk som kobles til via USB-porten.  \n  \n*Microprosessor/CPU:*  \nDenne styrer PC-en din og bestemmer hva de forskjellige komponentene skal gj\u00f8re. \"St\u00f8rrelsen\" p\u00e5 CPU-en bestemmer hvor raskt de forskjellige oppgavene utf\u00f8res. Dette er angitt i GHz.  \nDe rimeligste laptopene har ofte rundt 1,4GHz.  \n  \nDette var bare noen av uttrykkene du kommer ut for n\u00e5r du skal kj\u00f8pe PC/laptop. I tillegg b\u00f8r du ha et godt skjermkort og lydkort om du spiller mye eller ser film/h\u00f8rer p\u00e5 musikk.  \n  \n**Tilleggsutstyret**  \n  \nEttersom det ikke bare er \u00e5 dytte inn nye komponenter i en laptop, s\u00e5 er det viktig at du er oppmerksom p\u00e5 disse behovene F\u00d8R du kj\u00f8per.  \n  \nTrenger du f.eks en DVD-brenner eller holder det med en CD-brenner? Kanskje holder det med en lite USB-pinne til backup og dokumenter. Det du absolutt m\u00e5 ha er en CD-stasjon. Diskettstasjoner er sjelden brukt og finnes sjelden/aldri p\u00e5 nye laptoper. Om du har behov for en slik, s\u00e5 b\u00f8r du nok heller kj\u00f8pe en ekstern enhet.  \n  \nNettverkskort er ogs\u00e5 viktig. Det er stort sett alltid et nettverkskort p\u00e5 b\u00e6rbare maskiner. Der kan du plugge inn nettverkskabelen. Om du har tr\u00e5dl\u00f8st nettverk hjemme eller kommer til \u00e5 v\u00e6re mye p\u00e5 farten, s\u00e5 er det like greit \u00e5 kj\u00f8pe en maskin som ogs\u00e5 har tr\u00e5dl\u00f8st nettverkskort.  \n  \nBluetooth og IR er ogs\u00e5 en type tr\u00e5dl\u00f8s tilkobling. Om du bruker mobil med Bluetooth og/eller IR aktivt og tar bilder m.m. s\u00e5 er det nok en fordel om en av disse tingene er integrert i PC-en.  \n  \nSkal du koble til en ekstern skjerm, s\u00e5 m\u00e5 PC-en ha en utgang for dette. Mus og tastatur kobles til ved hjelp av USB og slike porter er det som regel riktig av p\u00e5 de fleste modeller. Det b\u00f8r v\u00e6re minst 4 USB-porter p\u00e5 en PC.  \n  \n**N\u00e5r st\u00f8rrelsen eller utseendet teller**  \n  \nDet st\u00f8rste er ikke alltid best. Om skjermen er stor, s\u00e5 betyr det at PC-en ogs\u00e5 er like stor. I tillegg varierer vekt og tykkelse p\u00e5 b\u00e6rbare PC-en ganske mye. Om du bare skal ha en \"hjemme-PC\", s\u00e5 betyr ikke dette s\u00e5 mye. Men om du skal ha den med deg til daglig er det en fordel om den ikke veier for mye og tar for mye plass.  \n  \nOm utseendet har noe \u00e5 si, s\u00e5 finnes det mye \u00e5 velge mellom her ogs\u00e5. Men design koster selvsagt.  \n  \nDet finnes fortsatt hjelp \u00e5 f\u00e5 hos forhandlerene. Selvsagt er disse selgere som gjerne vil selge deg det de tjener mest p\u00e5. Men det er lov til \u00e5 sp\u00f8rre uten \u00e5 kj\u00f8pe. Mange vet hva de snakker om.  \nLet litt rundt p\u00e5 nettet og sammenlign de forskjellige modellene. S\u00f8k opp svar p\u00e5 det du ikke forst\u00e5r eller sp\u00f8r noen om hjelp. Mest sannsynlig vet ditt 14 \u00e5r gamle tantebarn mer om dette enn faren din.  \n  \nP\u00e5 hardware.no finner du b\u00e5de produkttester og et flott forum der du kan sp\u00f8rre om r\u00e5d.  \n  \n\u00c5 kj\u00f8pe en b\u00e6rbar PC er en relativt dyr forn\u00f8yelse og dette er ikke noe du b\u00f8r kj\u00f8pe p\u00e5 impuls. Ofte kan du finne en og samme modell med stor prisdifferanse. \u00c5 kj\u00f8pe p\u00e5 nett er ofte det rimeligste, men hjelpen du f\u00e5r i butikken er absolutt verd noen kroner.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7786743-18b1-4151-8f4f-fa968ceeb630"}
+{"url": "http://m.no.chinapolyimide.com/bapp-or-4-bapopp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:11:46Z", "text": "\n**Molekylvekt:** 410.51\n\n**Smeltepunkt:** 127-130 \u2103\n\n**Utseende:**hvit krystall\n\n**Renhet:**\u2267 99.5%\n\n**Hovedprogrammet:**\n\nDet er utarbeidelsen av polyether imide, polyaramides, h\u00f8y seighet maleimide viktig r\u00e5varer, men ogs\u00e5 en god herding agent for epoxy harpiks, bismaleimide harpiks hadde t\u00f8ff kjeden extender.\n\n**Struktur:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "508539a9-4c6e-4e87-a649-4dcc3f0357c2"}
+{"url": "http://umoja-org.com/nakne-9203/regina-nakne-bilde-3755.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:48Z", "text": "Burde jeg ha innsett at jeg er for stygg til \u00e5 blotte meg selv for andre? Det var k\u00e4ndist\u00e4tt n\u00e4r Make Up Store premi\u00e4rvisade kreationer fr\u00e5n nya kollektionen Czarinna Last ned gratis bilder om Naken fra Pixabays bibliotek p\u00e5 over offentlig domene-fotografier, -illustrasjoner og -vektorer. Japansk husmor sexfilm. Kj\u00f8nnsforsker Sanna Sarromaa etterlyste i vinter nakne, vanlige kropper i et debattinnlegg i VG. Couples Series -nice To See You Again Part 1. Regina nakne bilde. I g\u00e5r p\u00e5 m\u00e5ndagen var det stor galapremi\u00e4r f\u00f6r Josef Fares nya humorfilm Farsan Se Regina Lunds nakenvideo h\u00e4r\\!\n\nMen hvorfor er det ubehagelig? Dark Grey Nails Gray Nail Polish Grey Acrylic Nails Mani Asked Nailart Nailed It Hair Beauty My Style Storms Forward. Breen sier hun falt i staver da hun f\u00f8rst s\u00e5 serien, og siterer Ingrid Olava, som ogs\u00e5 ble paff f\u00f8rste gang hun la \u00f8ynene p\u00e5 Lena Dunham.\n\n\n\nNude and gold glitter coffin nails\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f95d8d2-6df1-4175-b904-62a0fb104830"}
+{"url": "https://www.deguy.no/mohair-fluffy-scarf-14?variant=57836", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00330.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:10:22Z", "text": "# MOHAIR FLUFFY SCARF\n\n  - Green\nStort deilig mohair sjal fra Montecristo i melert og ensarget rutem\u00f8nster. Sjalet m\u00e5ler ca 30\\*200 cm fullt utstrukket.\n\n  - 70% Mohair\n  - 30% Ull\n\n  \n| :-------- | :-: | :-: | :-: | :-: | :-: | :-: |\n| Norge     | 32  | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 |\n| USA       |  2  | 4  | 6  | 8  | 10 | 12 |\n\n\u00a0\n### Jeans st\u00f8rrelser\n\n| Tommer | St\u00f8rrelse ca. |\n| ------ | ------------- |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "979950b8-69c0-4627-b614-fc221e82b5d5"}
+{"url": "http://rolf-jacobsen.no/mitt-rolf-jacobsen-dikt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:34Z", "text": "## Mitt Rolf Jacobsen-dikt\n\n**I 2003 begynte Rolf Jacobsens Venner \u00e5 presentere \u00abM\u00e5nedens dikt\u00bb, der vi utfordret personer til \u00e5 velge seg et dikt av Rolf Jacobsen, gjerne med en begrunnelse. Utfordringen ble deretter sendt videre, og slik fortsatte stafetten ut 2007. Etter et opphold ble stafettpinnen plukket opp igjen i januar 2012, denne gangen som \u00abMitt Rolf Jacobsen-dikt\u00bb.**\n\n#### **Anette Trettebergstuen velger \u00abLandskap med gravemaskiner\u00bb** | April 2018\n\nJeg liker dette diktet fordi det skildrer forholdet mellom natur og maskin p\u00e5 en ganske r\u00e5 m\u00e5te.\n\n### Landskap med gravemaskiner\n\nDe spiser av skogene mine.  \nSeks gravemaskiner kom og spiste av skogene mine.  \nGud hjelpe mig for en skapning p\u00e5 dem. Hoder  \nuten \u00f8yne og \u00f8ynene i baken.\n\nDe svinger med kjeftene p\u00e5 lange skaft  \nog har l\u00f8vetann i munnvikene.\n\nDe eter og spytter ut, spytter ut og eter,  \nfor de har ingen strupe mer, bare en diger  \nkjeft og en rumlende mave.  \nEr dette et slags helvete?\n\nFor vadefugler. For de altfor kloke  \npelikaner?\n\nDe har blindede \u00f8yner og lenker om f\u00f8ttene.  \nDe skal arbeide i \u00e5rhundrer og tygge bl\u00e5klokkene  \nom til asfalt. Dekke dem med skyer av fet ekshaust  \nog kald sol fra projekt\u00f8rer.\n\nUten struper, uten stemmeb\u00e5nd og uten klage.\n\n-----\n\n#### **Trond Tend\u00f8 Jacobsen velger \u00abTil deg\u00bb** | September 2017\n\nDa jeg var yngre, var det ikke min fars dikt jeg s\u00f8kte til. Rolf var f\u00f8rst og fremst far, ikke dikter. Oscar Wilde, Pablo Neruda, Edgar Allan Poe, Edith S\u00f6dergran, til og med Johan Ludvig Runeberg var av de jeg oftest s\u00f8kte til. Kanskje var det et underbevisst \u00f8nske om ikke \u00e5 miste far til rollen som dikter, kanskje en form for sjalusi?  \nMen gradvis ble diktene hans viktigere og viktigere for meg. Jeg var godt voksen f\u00f8r jeg ble fortrolig med \u00e5 ha en far som var en anerkjent dikter, og fortrolig med diktene. I dag er det underlig \u00e5 tenke p\u00e5. N\u00e5r jeg n\u00e5 er bedt om \u00e5 velge ett dikt, er det vanskelig, hvilket skal jeg velge? Den f\u00f8rste tanken var at det m\u00e5tte bli \u00abTil Jorden (med vennlig hilsen)\u00bb, som jeg ser som hans viktigste dikt. Kanskje jeg heller skulle velge \u00abPuste\u00f8velse\u00bb eller \u00abBroenes skj\u00f8nnhet\u00bb? Eller et av diktene jeg selv har en liten rolle i: \u00abSymaskinen\u00bb, \u00abJevnt i 80\u00bb, \u00abGutteprofil\u00bb? I Rolfs etterlatte papirer var det flere dusin utkast til et dikt han kalte \u00abMin eldste s\u00f8nn\u00bb. Jeg kunne f\u00f8lge utviklingen av det gjennom flere \u00e5r og i utallige varianter, f\u00f8r det ble lagt vekk, men ikke helt. Flere av formuleringene han jobbet med her, fant jeg igjen i \u00abGutteprofil\u00bb. Jeg kunne ogs\u00e5 ha valgt \u00abPlutselig. I desember\u00bb eller \u00abRom 301\u00bb, sterke dikt, som fortsatt sl\u00e5r som en knyttneve.  \nNei, ingen av disse.  \nDet diktet jeg velger er \u00abTil deg\u00bb, fra samlingen *Tenk p\u00e5 noe annet*, fra 1979. Dette er det f\u00f8rste offentlige kj\u00e6rlighetsdiktet Rolf skrev til sin kj\u00e6re Petra. Vakkert og varmt, og langt mer personlig enn alt han tidligere hadde skrevet. Rolf hadde distanse, var analytisk, han var seeren, han var jernbanedikteren. Ordet stjerne er det ordet som forekommer oftest i hans dikt, er det hevdet.  \nOg s\u00e5 kom \u00abTil deg\u00bb\\! Hvordan kunne det skje? Det er i n\u00e6r slekt med og et forvarsel til de siste diktene i *Natt\u00e5pent*, der han i et vakkert og sterkt knippe dikt bretter ut sin sorg over \u00e5 ha mistet sin kj\u00e6re Petra, umistelige Petra.  \n\u00abTil deg\u00bb kom til som en f\u00f8lge av at han selv hadde v\u00e6rt n\u00e6r d\u00f8den. Under et opphold i Ungarn i 1978 p\u00e5dro han seg en meget alvorlig blodforgiftning. Han ble syk i Budapest, det tok tid f\u00f8r han var sterk nok til \u00e5 reise hjem. Likblek og totalt utslitt ankom han Hamar stasjon, jeg fikk sjokk da jeg s\u00e5 han. Turen gikk rett til sykehuset, der han ble i flere dager. Slik som tapet av Petra fire \u00e5r senere, f\u00f8rte ogs\u00e5 dette til et uvanlig vakkert dikt, et sterkt kj\u00e6rlighetsdikt.\n\n### Til deg\n\nTiden g\u00e5r (hva skal den ellers ta seg til).  \nEn dag h\u00f8rer du den banke p\u00e5 d\u00f8ren din.  \nDen har banket p\u00e5 hos oss,  \nmen jeg lukket ikke opp.  \nIkke dennegang.\n\nVet du,  \njeg har ofte st\u00e5tt og sett litt p\u00e5 deg,  \ns\u00e5nn om morgenen foran speilet der  \nn\u00e5r du kjemmer h\u00e5ret ditt, det  \nknitrer i det, som i sne i p\u00e5skefjellet  \nog du b\u00f8yer deg litt frem (jeg ser det godt)  \n\u2013 er det kommet en rynke til?  \n\u2013 Det er det ikke. For meg  \ner du ung.  \nDet er sevje i deg, skog. Et tre\n\nog med fugler i. De synger enda.  \nKanskje litt lavt i h\u00f8st, men likevel.  \n\u2013 Ikke en dag uten en latter i strupen,  \neller det sakte streifet av en h\u00e5nd.\n\nEn gang  \nm\u00e5 jeg holde den enda fastere,  \nfor du vet, vi skal ut og reise snart,  \nog ikke med samme b\u00e5t.  \nNoen har banket p\u00e5 d\u00f8ren v\u00e5r, men g\u00e5tt igjen.  \nDette  \ner visst det eneste vi aldri  \nhar villet snakke om.\n\n-----\n\n#### **Bj\u00f8rn Gudbj\u00f8rgsrud velger \u00abTanker ved \u00c5nestadkrysset\u00bb** | Januar 2017\n\nJeg er oppvokst i Elverum med jordklodens gr\u00f8nne skjerf rundt halsen, og jobber p\u00e5 Hamar \u2013 der hvor Norge smiler, s\u00e5 det \u00e5 gj\u00f8re seg noen tanker ved \u00c5nestadkrysset faller veldig naturlig for meg. Rolf Jacobsen gj\u00f8r det p\u00e5 en fantastisk m\u00e5te i denne hyllesten til Innlandet og til Hamar.  \nDiktet beskriver naturen og de skiftende \u00e5rstidene p\u00e5 en fabelaktig m\u00e5te. Dessverre s\u00e5 har vi de siste \u00e5rene opplevd stadig oftere at de markante skiftene mellom \u00e5rstidene blir mer avslepne. De er ikke like tydelige som Jacobsen beskrev dem i 1985. Slik sett blir vi minnet p\u00e5 klimaendringene, og behovet for et gr\u00f8nt skifte som vi har satt oss fore \u00e5 skape ogs\u00e5 her lokalt p\u00e5 Hamar. Men det store lyset rundt innlandshavet ser vi fortsatt ofte \u2013 vakrere enn til og med et Rolf Jacobsen-dikt kan beskrive det.  \nBefolkningsveksten i Hamar var rekordh\u00f8y i fjor. Litt skyldes det store investeringer i vei og bane, men like mye framoverlent byutvikling og spektakul\u00e6r plassering. Vi har grunn til \u00e5 v\u00e6re takknemlige for byens plassering i solhellinga ned mot innlandshavet. Garantert manetfritt.\n\n### Tanker ved \u00c5nestadkrysset\n\nSkogguden Pan, han med fl\u00f8ytespillet i tr\u00e6rne,  \nfinner vi ham p\u00e5 Hedemarken? Tror ikke det.  \nPr\u00f8v lenger \u00f8st.\n\nBortafor \u00c5nestadkrysset, der langskogene tar til.  \nGjennom Elverum og Trysil helt til Botniska viken  \nkan du h\u00f8re sangen i trekronene, lyden  \nmed eventyr i.\n\nFor ved \u00c5nestadkrysset i L\u00f8ten begynner taigaen.  \n(Visste du det?) Det euro-asiatiske barskog-beltet,  \njordklodens gr\u00f8nne skjerf rundt halsen.  \nSom ikke ender f\u00f8r i Stillehavets b\u00f8lger,  \nved Vladivostok.\n\nTenk over det, neste gang du ser elgskiltene,  \nat n\u00e5 er det treskygge, skogsfugl og maur halve  \njordkloden rundt. Pans rike. V\u00e5rs\u00f8get i trekronene.  \nLengselsfullt, ofte hissende. Det drar i deg.\n\nMen her ved Mj\u00f8sa, i lyset fra innlandsfjorden  \nhar vi en annen trollmann. Fargenes Maestro.  \nHan med paletten og tubene. Og n\u00e5 ved p\u00e5sketider, n\u00e5r  \ndette skrives, st\u00e5r han klar til \u00e5 klemme dem ut.  \nFor v\u00e5r og sommer. For det store fargeskiftet  \nover bygd og bakker.\n\nEtter snehvitt bruker han gr\u00e5tt og svart. S\u00e5 lysegr\u00f8nt  \nog slag i slag: M\u00f8rkegr\u00f8nt og gult og gyllen silke.  \nIngensteder i landet ses det s\u00e5 mektig som her, rundt  \ninnlandshavet med det store lyset.\n\nS\u00e5 vi trives her. Selv uten Pan. Men det er ikke langt  \ntil \u00c5nestadkrysset heller. Fra farger til musikk.  \nFra penselsstr\u00f8k til fl\u00f8ytespill i baret.  \nMen pass deg for elg.\n\n-----\n\n#### **Morten Krogvold velger \u00abN\u00e5\u00bb** | September 2016\n\nRolf Jacobsen har fulgt meg tett de siste 30 \u00e5r. Jeg bruker diktene i undervisningen under mine fotografiske workshops. M\u00f8tene med Rolf Jacobsen har satt dype spor: Jeg noterte ned replikker som \u00abda hestene forsvant fra bybildet, endret rytmen i\n diktene seg\u00bb og \u00abOslos problem er at den har ryggen mot landet\u00bb.  \nNoen av diktene jeg bruker ofte i undervisningen, er \u00ab\u2013 Mere fjell\u00bb, \u00abBrev \ntil lyset\u00bb (for en tittel\\!), \u00abKjente jeg deg?\u00bb, \u00abDine tanker, det du gjorde \u2013 \u2013\u00bb. Samlingen *Natt\u00e5pent* med diktet \u00abPlutselig. I desember\u00bb m\u00e5 v\u00e6re noe av\n det mest n\u00e5del\u00f8st vakre som er skrevet i Skandinavia.  \nLikevel velger jeg diktet \u00abN\u00e5\u00bb som er en p\u00e5minnelse vi alle trenger. Ikke minst fotografer\\!\n\n### N\u00e5\n\nN\u00e5 er n\u00e5  \nn\u00e5r du leser dette,  \nf\u00f8r du glemmer det igjen.  \nN\u00e5  \ng\u00e5r et stykke av evigheten,  \ntitusendedelen av et sekund  \ngjennom hendene dine, gjennom \u00f8yet  \nsom et snefnugg, trillende perle,  \npil i luften,  \nf\u00f8r den rammer.  \nSpydodden av alt som var  \nog aldri er hendt f\u00f8r.  \nN\u00e5  \ner du alt blitt eldre  \nsiden f\u00f8rste linje. N\u00e5  \ner en fallende foss,  \net klaprende hjerte. N\u00e5  \nkom en sky foran solen. N\u00e5  \nfl\u00f8y fuglene bort. Og n\u00e5  \nhar du alt glemt det.  \nBlad om da,  \neller flytt p\u00e5 deg.\n\n\n-----\n\n#### **Mads Eslund velger \u00abMediadiktet\u00bb** | Januar 2016\n\nJeg ville egentlig have valgt det korte digt \u00abR\u00f8dt og svart\u00bb fra *Pass for d\u00f8rene \u2013 d\u00f8rene lukkes* (1972) og skrevet om digteren som en lille vampyr eller natmyg, som skal have en dr\u00e5be blod for at overleve:\n\nBelgm\u00f8rkt i natt.  \nBaklyset p\u00e5 en bil  \nspringer frem som en dr\u00e5pe blod  \nrenner ned p\u00e5 skr\u00e5  \ninnover i bildet  \nflakker litt rundt  \nblir st\u00e5ende  \ninntil den suges opp av m\u00f8rket  \nforsvinner helt  \nog alt som f\u00f8r  \ner natt.\n\nMen jeg har valgt \u00abMediadiktet\u00bb, som er et langt kulturkritisk naturdigt, fra samlingen *Tenk p\u00e5 noe annet* fra 1979. Asbj\u00f8rn Aarseth har valgt samme digt tidligere i denne kontekst tilbage i 2007.  \nFor halvandet \u00e5r siden sad jeg dagligt i mit kontor i mit hus p\u00e5 Tangen med udsigt over Mj\u00f8sa. Om dagen skinnede solen i s\u00f8ens vand, eller t\u00e5ge d\u00e6kkede reservoiret. Om aftenen (d\u00e9r var m\u00f8rket fra \u00abR\u00f8dt og svart\u00bb) skinnede lyset fra Espa og Bolleland til venstre i vinduets framing. L\u00e6ngere ude, i perspektivpunktet, blinkede masten p\u00e5 toppen af Mistberget sammen med de lettende og landende fly over Gardermoen. Skreikampen l\u00e5 hen i m\u00f8rke til h\u00f8jre. P\u00e5 en m\u00e5de var det udsigten, som Rolf Jacobsen havde fra sit hjem i Skappels gate, ikke helt jo, men det var nogenlunde det samme vand, vi stirrede ud over, Mj\u00f8sas store bassin. Det er Mj\u00f8sa, \u00abMediadiktet\u00bb slutter med, det er sneen p\u00e5 s\u00f8en, vindens skrift i det hvide, som forl\u00f8ser digtet og redder digteren fra nyhedsforstoppelse.  \nI 2014 sad jeg p\u00e5 Hov g\u00e5rd med en god omgang medieforstoppelse. Jeg var ved at afslutte mit manuskript *imnothererepresentinghardbodies*, som n\u00f8gternt og pertentligt beskriver mere end 600 opslag af brugere, jeg ikke kender, p\u00e5 billedmediet Instagram. Som en slags litter\u00e6r og konceptuel udstilling af, men ogs\u00e5 hyldest til det medie, lod jeg mig n\u00e6rmest drukne i billeder og videoer. At kigge ud over Mj\u00f8sa var ogs\u00e5 forl\u00f8sende for mig, men jeg skrev ikke om den udsigt. Den ville jeg bare nyde, n\u00e5r jeg som pause i skrivearbejdet gik ture i landskabet med min hund. Men jeg tog virkelig mange billeder p\u00e5 disse g\u00e5ture, smukke og ogs\u00e5 kitchede billeder af Mj\u00f8sa bl.a., som jeg netop postede p\u00e5 Instagram. Jeg kunne tage billeder af s\u00f8en og dele dem med andre, men jeg kunne ikke skrive om s\u00f8en.  \nHvad ville Rolf Jacobsen have gjort med en iPhone i h\u00e5nden? Han havde sikkert kastet den i Mj\u00f8sa. Jeg kastede den anden vej, smed det smukke vand p\u00e5 nettet.  \nMj\u00f8sa er der, og den er stor og st\u00f8rre end mig og overlever mig. Det kan et fotografi m\u00e5ske gengive eller give indtryk af. Is\u00e6r hvis jeg redigerer lidt med et filter, skruer op for farverne og kontrasten fx. Jeg kan hashtagge billederne \\#natureporn og s\u00e5ledes skildre Mj\u00f8sa anno 2014, ironisk og mere fortrolig med billedmediet end naturen, jeg er turist i. Jeg savner den udsigt\\!  \nVinden skriver p\u00e5 s\u00f8en og sneen i Rolf Jacobsens digt. Og gravemaskinerne skrev hidsigt i fjeldsiden hele vejen fra Espa til Minnesund under udvidelsen af E6, mens jeg skrev min bog. Et andet sted langs Mj\u00f8sa har der engang v\u00e6ret smaragder. Nede i jorden, under fr\u00f8ene, som vil spire. Det er sandt og liges\u00e5 umuligt at t\u00e6nke sig som Rolf Jacobsen med en iPhone i h\u00e5nden.\n\n### Mediadiktet\n\nAlt dette vi skal stappe inn i \u00f8ynene v\u00e5re n\u00e5.  \nAlle farvenes lyn og tordenv\u00e6r, angstrop og skrik.  \nTrykksvertestr\u00f8mmenes evige Niagara. Hver dag \u2013 hver dag  \nNilfloder av halvtenkte tanker. F\u00f8lg med. Gi plass.  \nPress det sammen for det kommer mer. Hiv ut det gamle.  \nUt med det. Det nye er viktigere. Hold takt  \nmed tiden. Og den er N\u00c5.\n\nStapp det inn i \u00f8ynene. Dytt p\u00e5 her. Inn med det.  \nKlem det sammen til forte slagord. Ingen plass mer  \ntil lange forklaringer \u2013 eftertanker \u2013. Hiv det ut.  \nDu har f\u00e5tt enda ett \u00f8ye n\u00e5, vet du,  \ns\u00e5 n\u00e5 ser du hele verden \u2013 eller nesten.  \n(Det blir i allfall pene farver p\u00e5 det \u2013 kanskje ikke helt,  \nmen bortimot.)\n\n\u00c5 se det meste, vite nesten alt  \nkunne bare V\u00e5rherre (i sin tid).  \nMen var han glad for det? Det sa de ikke noe om.  \nFor vi som lever n\u00e5 blir aldri riktig glade mer.  \nIkke som ungene, eller som liljene p\u00e5 marken, lerkesangen.  \nFor det vi har sett og h\u00f8rt g\u00e5r aldri bort igjen.  \nTorden og lyn. Vi fullstappes dag efter dag  \nsom fra foringsmaskiner for broilerhjerner, tettpakket  \ni v\u00e5re bur. \u2013 Det er bare \u00e5 gape, s\u00e5 kommer det.  \nOg ingen har lov \u00e5 unnsl\u00e5 seg. Du har \u00e5 sitte der.\n\n\u2013 \u2013 \u2013\n\nIdag er det bl\u00e5sev\u00e6r ute. Hele Mj\u00f8sa er hvit.  \nSitte og se her p\u00e5 sneen og vinden  \nsom skriver p\u00e5 den med usynlig blekk.  \nPuste en liten stund. Men ikke for lenge. Glad  \nf\u00e5r du lov til \u00e5 bli. Men bare for sm\u00e5, sm\u00e5 ting.  \nOg r\u00f8m ikke tilskogs. Vi finner deg.\n\nMen enn\u00e5 har vi jo lov \u00e5 tenke (mens \u00f8ynene tygger og svelger)  \nat det er noe de gjemmer for oss. Noe de ikke vet enn\u00e5.  \nBortenfor lydene og lyset. Sannheter  \nutenfor sannhetene.  \nS\u00e5nne som vinden skriver p\u00e5 sneen. For under sneen ligger jorden  \nog venter. Full av groe. Full av h\u00e5p. Vet den mer  \nenn vi?\n\n-----\n\n#### **Hj\u00f6rtur P\u00e1lsson velger \u00abBre\u00bb** | August 2015\n\nI Rolf Jacobsens diktning st\u00e5r leseren overfor en v\u00e5ken og levende tankeprosess hos en sivilisasjonskritisk dikter som fulgte med \u00e5pne \u00f8yne sin samtids tekniske, sosiale, politiske og kulturelle utvikling. Som modernismens bildeskapende banebryter i norsk poesi, ble han fascinert av meget av det nye, ikke minst teknikkens framskritt og muligheter. Det \u00e5pnet for frisk luft og gav diktene kraft og originalitet. Helt fra *Jord og jern* var det s\u00e5. Samtidig var dens forfatter sv\u00e6rt human og bekymret for lurende farer p\u00e5 menneskehetens vei og mistenkte at tingene kunne g\u00e5 skjevt om den ikke s\u00e5 hvor det bar hen og la merke til signalene.  \nTvil og overveielser om utviklingens stadig fortere akselerasjon \u2013 ofte uttrykt med lavm\u00e6lt stemme \u2013 merker man sterkere med \u00e5rene. Av mange dikt framg\u00e5r den overbevisning at menneskenes livsvilk\u00e5r og verdens vel i v\u00e5re dager er tett forbundet med naturvern og \u00f8kologisk og \u00f8konomisk m\u00e5tehold. Men det er Rolf Jacobsens hjertevarme, hans menneskekunnskap og alle sansers f\u00f8lsomhet \u2013 framf\u00f8rt med h\u00f8y eller lav stemme alt etter omstendighetene \u2013 som gj\u00f8r diktene hans s\u00e5 menneskevennlige og tr\u00f8sterike \u2013 tross alt.  \nMangfoldigheten i Jacobsens diktverden gj\u00f8r at \u00abs\u00e1 \u00e1 kv\u00f6lina sem \u00e1 v\u00f6lina\u00bb (har du val, s\u00e5 har du kval), som det st\u00e5r i et islandsk ordspr\u00e5k. Det f\u00f8rste av Jacobsens dikt som jeg falt for og oversatte, var \u00abT\u00f8mmer\u00bb, men etter langvarige overlegninger med meg selv har jeg n\u00e5 trukket \u00abBre\u00bb ut av hatten. Begge disse diktene ble trykt i mine oversettelser av Rolf Jacobsens dikt til islandsk, *Br\u00e9f til birtunnar* (1991).  \nHvorfor \u00abBre\u00bb? Jeg synes diktet i sin egenskap av bare \u00e5 v\u00e6re dikt skinner like klart i dag som det m\u00e5 ha gjort i 1933, i dikterens f\u00f8rste bok. Dessuten synes det \u00e5 ha f\u00e5tt en ny dimensjon og er blitt h\u00f8yst aktuelt i v\u00e5r tid n\u00e5r breer som bilde p\u00e5 naturens selvskrevne fornyelse og naturkreftenes balanse overfor menneskenes negative inngrep, minsker, og man sp\u00e5r at det kun er et sp\u00f8rsm\u00e5l om tid f\u00f8r de forsvinner.  \n\u00abBre\u00bb er en lysende juvel som gir leseren b\u00e5de en kosmisk og jordn\u00e6r fornemmelse p\u00e5 samme tid. Der har bildenes og metaforenes mester, Rolf Jacobsen, i sitt korte, grafisk tredelte dikt brukt klassiske virkemidler \u2013 som en sikker tegner bruker f\u00e5 streker. Intet finnes der som ikke burde v\u00e6re med, konturene er klare, komposisjonen m\u00e5lbevisst, og etter fjerde linje er vi \u2013 semantisk sett \u2013 framme ved et avgj\u00f8rende vendepunkt, hvor rollene byttes og naturens innbygde vaktskifte finner sted. I bl\u00e5hvitt og gyllent lys kan man til slutt more seg med \u00e5 lese mellom linjene og gruble over tenkbare motsetningspar i et dikt som b\u00e5de har en dikterisk verdi i seg selv og formidler livsviktig sannhet.\n\n### Bre\n\nBreen er en hvit rytter som er kommet til oss  \nute fra verdensrummet.\n\nOm sommeren sv\u00f8per han sig i sin hvite  \nkufte og sover under solen med sin hest.\n\nOm vinteren v\u00e5kner han op og kjenner sig  \nigjen. Da rider han ut over landet og  \nl\u00f8fter sin flagrende kappe med latter mot  \nhimlen og legger den lydl\u00f8st ned over skog  \nog sva, over fugler, grantopper og mauren  \ni lyngen.  \nDa er det de som sover og han som v\u00e5ker.\n\n### J\u00f6kull\n\nJ\u00f6kullinn er hv\u00edtur riddari sem kominn er til okkar  \nutan \u00far geimnum.\n\n\u00c1 sumrin sveipar hann um sig hv\u00edtum  \nkufli s\u00ednum og sefur undir s\u00f3lu hj\u00e1 hesti s\u00ednum.\n\n\u00c1 veturna vaknar hann og kannast vi\u00f0 sig  \naftur. \u00de\u00e1 r\u00ed\u00f0ur hann um landi\u00f0 og  \nlyftir flaksandi k\u00e1pu sinni hl\u00e6jandi til  \nhimins og brei\u00f0ir hana hlj\u00f3\u00f0laust yfir sk\u00f3g  \nog kl\u00f6pp, yfir fugla, h\u00e1vaxi\u00f0 greni og maurinn  \n\u00ed lynginu.  \n\u00de\u00e1 eru \u00fea\u00f0 \u00feau sem sofa og hann sem vakir.\n\n(gjendiktet av Hj\u00f6rtur P\u00e1lsson)\n\n-----\n\n#### **Wenche-Britt Hagabakken velger \u00abIldfluene\u00bb** | Januar 2015\n\nJeg velger diktet \u00abIldfluene\u00bb av en enkel, men for meg s\u00e6rs viktig grunn. Da jeg sammen med musikerne Ingvild Koksvik, Lars Jakob Rudjord og Sigrun Eng turnerte med konsertforestillingen *Natt\u00e5pent* til videreg\u00e5ende skoler i Hedmark vinteren 2013, begynte jeg nesten \u00e5 gr\u00e5te hver eneste gang Ingvild sang det diktet. Melodien var s\u00e5 vakker, og det kunne ikke v\u00e6rt noen annen melodi som passet bedre til \u00abIldfluene\u00bb, n\u00e5r det f\u00f8rst skulle tonesettes. Det gjentok seg hver bidige gang, og jeg m\u00e5tte se ned i golvet og konsentrere meg s\u00e5 det ikke skulle briste for meg, det skulle tatt seg ut foran en gjeng skoleelever at den godt voksne dama som leste dikt mellom Ingvilds sang og musikkstykkene, satte i \u00e5 tute. S\u00e5 jeg holdt meg jo.  \n\u00c5rsaken til dette som sprengte i \u00f8ynene mine, er at det er noe ved hele den historien diktet forteller. Om de to gamle som sto og kysset hverandre under platantreet. Det vakre i at to gamle mennesker som kanskje har levd veldig lenge sammen, fremdeles har det overskuddet igjen i seg at de kysser. Jeg ser dem for meg, og jeg betrakter de to gamle og kyssingen sammen med de to i diktet, Rolf og kona Petra, jeg venter ogs\u00e5 p\u00e5 bussen til Velletri. Og jeg f\u00e5r en slik dyp respekt p\u00e5 grunn av kj\u00e6rligheten jeg ser er mellom de to gamle. Og s\u00e5 kommer jo den setningen som har hugget seg fast i meg og aldri blir borte. Jeg kommer til \u00e5 ha den setningen med meg s\u00e5 lenge jeg lever. Det er den setningen som nesten f\u00e5r meg til \u00e5 begynne \u00e5 gr\u00e5te. Ogs\u00e5 n\u00e5r jeg leser den i Natt\u00e5pent, ikke bare n\u00e5r Ingvild synger den:\n\n*Den som har elsket lenge  \nhar ikke levd forgjeves.*\n\nDette er et viktig minne som ble til et dikt om noe Rolf og kona Petra opplevde sammen. Poeten Rolf setter sitt stempel p\u00e5 minnet ved at han har lagt merke til ildfluene i m\u00f8rket, knitrende med lysblink rundt hodet hennes, hans Petra. Jeg har sett ildfluer, og det er akkurat det de gj\u00f8r, de blinker i m\u00f8rket. De to gamle som kysset under platantreet, blir for meg et bilde p\u00e5 Rolf og Petra, som ogs\u00e5 hadde levd sammen og elsket hverandre lenge. Og setningen \u00abDen som har elsket lenge har ikke levd forgjeves\u00bb handler for meg om dem. Det holder i lange baner som livsmotto. I storm og sol, regn og frost, nede i dype daler, like til fjellets topp.\n\n*Den som har elsket lenge  \nhar ikke levd forgjeves.*\n\n### Ildfluene\n\nDet var den aftenen med ildfluene  \nda vi sto og ventet p\u00e5 bussen til Velletri  \nat vi s\u00e5 de to gamle som sto og kysset hverandre  \nunder platantreet. Det var da  \ndu sa, halvt ut i luften  \nhalvt til meg:  \nDen som har elsket lenge  \nhar ikke levd forgjeves.  \nOg det var da jeg fikk \u00f8ye p\u00e5 de f\u00f8rste  \nildfluene i m\u00f8rket, knitrende  \nmed lysblink rundt hodet ditt.  \nDet var da.\n\n-----\n\n#### **Wenche Medb\u00f8e velger \u00abHeia regnbuen\\!\u00bb** | August 2014\n\nJeg velger litt spontant \u00abHeia regnbuen\\!\u00bb.  \nHvorfor?  \nJeg blir munter av det diktet.  \nDet skjer noe med meg, noe hemmelighetsfullt n\u00e5r jeg plutselig oppdager regnbuen p\u00e5 himmelen.  \nF\u00f8lelsen av \u00e5 ha ett bein p\u00e5 jorda og ett i himmelen er helt korrekt\\!  \nOg det gir en lykkef\u00f8lelse et lite \u00f8yeblikk \u00e5 miste kontroll og bare st\u00e5 og kope som unger med sn\u00f8rr p\u00e5.  \nRegnbuen er et lite mirakel alle kan se og ta del i.  \nRolf Jacobsens dikt har fanget denne helt spesielle luftige opplevelsen som er som en duft\\!  \nJeg sier bare tusen takk.\n\n### Heia regnbuen\\!\n\nN\u00e6mmen, der st\u00e5rn.  \nOgs\u00e5 midt i dieselr\u00f8yken da dere,  \nnesten rett opp og ned.  \n\u2013 Regnbuen.  \nHeia regnbuen,  \nt\u00f8r vi sp\u00f8rre, hva er det du vil oss,  \nogs\u00e5 akkurat n\u00e5  \ni en tid som denne her.\n\nJoda. Ett bein p\u00e5 jorda og ett i skyene.  \nVi vet det. Vi bare st\u00e5r og koper  \nakkurat som unger. Med sn\u00f8rr p\u00e5.  \nKanskje er vi daue n\u00e5, uten at vi vet det.  \nFor dette er rart, nesten  \nmistenkelig.\n\nFlott portal. Matematisk helt perfekt.  \nJoda, vi ser deg.\n\nNesten som en duft.  \nEt hemmelig signal  \n\u2013 kanskje en h\u00e5n.  \nEtt bein p\u00e5 jorda, ett i himmelen. Helt korrekt.\n\nVelvel.  \nSe der  \nforsvant den.\n\n-----\n\n#### **Durita Brattaberg velger \u00abVent p\u00e5 meg\u00bb** | Januar 2014\n\nKarsten Hoydal (1912\u201390) er f\u00f8dt i T\u00f3rshavn p\u00e5 F\u00e6r\u00f8yene. Han tok landbruks- og fiskeriutdannelse i Danmark og jobbet senere for blant andre FN i Ecuador. Som politiker representerte han Tj\u00f3\u00f0veldisflokkurin (Republikanerne) og var blant annet medlem av F\u00e6r\u00f8yenes landstyre- og lagting. Hoydal var ogs\u00e5 initiativtaker og medstifter av Mentunargrunnur F\u00f8roya (F\u00e6r\u00f8ernes kulturfond) i 1946. Han debuterte i 1946 og utga tre diktsamlinger. I tillegg er han kjent for sine mange nasjonale sangskatter.  \nDet skj\u00f8nnlitter\u00e6re forfatterskapet inng\u00e5r som et betydningsfullt ledd i den mangfoldige virksomheten hans. Diktene er preget av fantasi og gir spesielt maktfulle uttrykk for dikterens varme, ofte ekstatiske naturf\u00f8lelse som b\u00e5de omfatter hans forhold til det hjemlige jordn\u00e6re og det kosmiske. Et tema i diktene er motsetningen mellom lys og m\u00f8rke, h\u00e5p og destruksjon. Karakteristisk for poesien hans er en rik naturmetaforikk og en undrende, men ogs\u00e5 kritisk holdning til natur og vitenskap. Karsten Hoydal var en betydningsfull kulturpersonlighet, litteratur- og kunstkritiker, tidsskriftredakt\u00f8r m.m. Han oversatte og gjendiktet blant andre Tom Kristensen, Frederico Garc\u00eda Lorca, Pablo Neruda og Walt Whitman til f\u00e6r\u00f8ysk. (Kilde: *Den Store Danske Gyldendal*)  \nOg han gjendiktet Rolf Jacobsen. Boken *Fr\u00e6ndar\u00f8ddir* (1977) inneholder Hoydals gjendiktninger av de islandske forfatterne Einar Bragi og St\u00e9fan H\u00f8r\u00f0ur Gr\u00edmsson og de norske forfatterne Rolf Jacobsen og Knut \u00d8deg\u00e5rd. I *Fr\u00e6ndar\u00f8ddir* beskriver Hoydal et bes\u00f8k han og kona gjorde sammen med Knut \u00d8deg\u00e5rd hos Rolf Jacobsen p\u00e5 Hamar i august 1974. P\u00e5 en g\u00e5tur langs Mj\u00f8sa, som Hoydal syntes var s\u00e5 stort som et hav, fortalte Jacobsen om domkirkeruinene, og om Sigrid Undset og boken hun har skrevet om Olav Audunsson. Hoydal glemmer aldri Jacobsens helt spesielle formidlingsevne \u2013 myk, litt forsiktig \u2013 og de mange vakre fortellingene mens de spaserte der ute p\u00e5 Domkirkeodden. Hoydal skriver videre at n\u00e5r man leser Rolf Jacobsens dikt, f\u00e5r man ofte f\u00f8lelsen av at dikteren st\u00e5r ved siden av en og hvisker en i \u00f8ret vakre og dyptg\u00e5ende bilder av mennesket og dets kompliserte eksistens i v\u00e5r tid.  \nDiktet jeg har valgt, er h\u00f8yst aktuelt ogs\u00e5 for v\u00e5r tid.\n\n### Vent p\u00e5 meg\n\nVent p\u00e5 meg sier sneglen. Ta det litt rolig da.  \nOg se dere for. Jeg er v\u00e5t p\u00e5 bena.\n\nHo-ho sier gj\u00f8ken, bl\u00e5ser i sitt horn.  \nVent vent. Det er noe vi har glemt.\n\nVent litt p\u00e5 meg sier sneskavlen p\u00e5 fjellet. Jeg  \nm\u00e5 smelte f\u00f8rst.\n\nHeihei vent n\u00e5 roper vinden, det kommer et lavtrykk til  \nog jeg skal velte en lysmast i Vals\u00f8yfjord.\n\nVent vent p\u00e5 meg sier barnet ditt. Jeg ser deg ikke  \nlenger. Jeg er redd.\n\nVent mine venner vent sier gamle Jorden. Jeg har  \nmine tider \u00e5 passe. Mange land som skal ha sitt daglige lys.\n\nVent p\u00e5 oss sier de fillete og de sultne folkene. Alt  \np\u00e5 jorden h\u00f8rer jo dere til. Tenn iallfall en lampe  \ns\u00e5 vi kan se hvor vi er.\n\nVent p\u00e5 oss sier ordene. Ikke s\u00e5 fort. Dette  \nskal bli et dikt.\n\n### B\u00ed\u00f0a eftir m\u00e6r\n\nB\u00ed\u00f0a eftir m\u00e6r sigur snigulin. Hav ikki sovor\u00f0nan skund.  \nOg hygg ni\u00f0ur fyri teg. Eg eri v\u00e1tur um beinini.\n\nHo-Ho sigur geykurin, bl\u00e6sur \u00ed horn s\u00edtt.  \nB\u00ed\u00f0a B\u00ed\u00f0a. Vit hava gloymt okkurt.\n\nB\u00ed\u00f0a eitt sindur eftir m\u00e6r sigur skalvurin \u00e1 fjallinum. Eg m\u00e1  \nfyrst br\u00e1\u00f0na.\n\nHeihei b\u00ed\u00f0a n\u00fa r\u00f3par vindurin, eitt l\u00e1gtr\u00fdst kemur afturat og  \neg skal koyra ein lj\u00f3ssteyra um koll \u00ed Vals\u00f8fir\u00f0i.\n\nB\u00ed\u00f0a eftir m\u00e6r sigur barn t\u00edtt. Eg s\u00edggji teg ikki  \nlongur. Eg eri bangin.\n\nB\u00ed\u00f0i\u00f0 vinir m\u00ednir b\u00ed\u00f0i\u00f0 sigur gamla j\u00f8r\u00f0in. Eg havi  \nt\u00ed\u00f0ir m\u00ednir at r\u00f8kja. N\u00f3gv lond sum skulu hava s\u00edtt dagliga lj\u00f3s.\n\nB\u00ed\u00f0i\u00f0 eftir okkum siga tey illa kl\u00f8ddu og svongu f\u00f3lkini. Alt  \n\u00e1 j\u00f8r\u00f0ini er tykkara ogn. Tendri\u00f0 \u00ed hvussu er eitt lj\u00f3s  \nso vit kunnu s\u00edggja hvar vit eru.\n\nB\u00ed\u00f0i\u00f0 eftir okkum siga or\u00f0ini. Havi\u00f0 ikki sovor\u00f0nan skund.  \nHetta skal ver\u00f0a ein yrking.\n\n(gjendiktet av Karsten Hoydal)\n\n-----\n\n#### **Levi Henriksen velger \u00abPlutselig. I desember\u00bb** | August 2013\n\nBroren min har alltid sagt at han liker The Beatles og The Rolling Stones like mye. Det g\u00e5r ikke. Alle vet man m\u00e5 velge ett av bandene, og da selvf\u00f8lgelig helst Stones. Selv har jeg det p\u00e5 den samme m\u00e5ten med Rolf Jacobsen og Hans B\u00f8rli, alle vet man m\u00e5 velge, men jeg klarer ikke. Jeg skal ikke spekulere i hvem som er Stones og hvem som er Beatles av de to hedmarksdikterne, bare konstatere at de begge har v\u00e6rt med i livet mitt i mange \u00e5r. Samtidig vil jeg r\u00f8pe en liten hemmelighet. Hver gang (eller i hvert fall ofte) n\u00e5r jeg sitter fast i min egen skriving, s\u00e5 leser jeg Jacobsen og B\u00f8rli som en blanding av et mentalt friminutt og en desperat s\u00f8ken etter hjelp, etter en m\u00e5te \u00e5 komme meg videre p\u00e5. Hvor mange ganger har ikke Jacobsens gravemaskiner og togspor hjulpet meg i gang igjen, akkurat som B\u00f8rlis h\u00f8st og vinter?  \nDen aller f\u00f8rste diktsamlingen jeg noen gang eide, var B\u00f8rlis *Frosne traneb\u00e6r* (1984), mens jeg \u00e5ret etter kj\u00f8pte *Natt\u00e5pent*, og det er her mitt favorittdikt av Jacobsen \u2013 \u00abPlutselig. I desember\u00bb \u2013 er hentet fra. \u00abPlutselig. I desember. Jeg st\u00e5r til knes i sne.\u00bb Jeg har ofte tenkt p\u00e5 om det er mulig \u00e5 starte et dikt p\u00e5 en bedre m\u00e5te. Sikkert, jeg har bare ikke lest det enn\u00e5. Det er noe med repetisjonene. Historien bak. Det vakre. Det skj\u00f8re. Bildene. \u00abSymaskinen din og alle arbeidsnettene. Reisene v\u00e5re tilslutt: \\[\u2026\\] Her er s\u00e5 \u00f8dslig nu og tiden m\u00f8rkner.\u00bb I avskjeden med kona klarer Jacobsen det som nesten er umulig. Han f\u00e5r det vanskeligste diktet han noen gang skrev, til \u00e5 framst\u00e5 som nesten enkelt \u00e5 forfatte. Han lager stor kunst av de hverdagslige sm\u00e5 bildene, og evner n\u00e6rmest \u00e5 gi d\u00f8den et tilforlatelig drag. I motsetning til Dylan Thomas gj\u00f8r han seg klar til \u00e5 g\u00e5 stille og rolig inn i den gode natta. Han skriker ikke, raser ikke, river seg ikke i h\u00e5ret. Henger bare hatten og frakken sin p\u00e5 knaggen i gangen og lukker d\u00f8ra stille bak seg. Ja, nettopp stille er et n\u00f8kkelord n\u00e5r det gjelder \u00e5 beskrive \u00abPlutselig. I desember\u00bb. Det har noen av de stilleste linjene jeg vet om, samtidig er diktet fullt av liv, selv om det handler om d\u00f8d. Det er denne kombinasjonen, balansegangen mellom det poetiske og det personlige, det private og det grensesprengende universelle som gj\u00f8r at jeg aldri g\u00e5r lei av \u00abPlutselig. I desember\u00bb. Jeg finner alltid noe nytt, noe med rytmen, m\u00e5ten han setter punktum p\u00e5, de litt gammelmodige ordene, bruddene, hvordan ting settes opp mot hverandre, som gj\u00f8r at jeg fortsatt \u2013 snart 30 \u00e5r etter mitt f\u00f8rste m\u00f8te med dette diktet \u2013 blir fylt av en overveldende f\u00f8lelse av \u00e5 bli satt ut. Selv har jeg bare klart \u00e5 gi ut \u00e9n diktsamling, og hadde det ikke v\u00e6rt for \u00abPlutselig. I desember\u00bb, kan jeg ikke forst\u00e5 hvordan jeg kunne ha skrevet titteldiktet i *Kj\u00e6re deg min kj\u00e6re.*\n\n### Plutselig. I desember\n\nPlutselig. I desember. Jeg st\u00e5r til knes i sne.  \nSnakker med deg og f\u00e5r ikke svar. Du tier.  \nElskede, s\u00e5 er det alts\u00e5 hendt. Hele livet v\u00e5rt,  \nsmilet, t\u00e5rene og motet. Symaskinen din  \nog alle arbeidsnettene. Reisene v\u00e5re tilslutt:  \n\u2013 under sneen. Under den brune kransen.\n\nAlt gikk s\u00e5 fort. To stirrende \u00f8yne. Ord  \njeg ikke forsto, som du gjentok og gjentok.  \nOg plutselig ingenting mer. Du sov.  \nOg n\u00e5 ligger de her. Alle dagene, sommernettene,  \ndruene i Valladolid, solnedgangene i Nemi  \n\u2013 under sneen. Under den brune kransen.\n\nLynsnart som n\u00e5r en bryter sl\u00e5s av  \nblir alle billedsporene bak \u00f8yet tonet ned,  \nvisket ut av livets tavle. Eller blir de ikke?  \nDen nye kjolen din, ansiktet mitt og trappen v\u00e5r  \nog alt du bar til huset. Er det borte  \n\u2013 under sneen. Under den brune kransen?\n\nKj\u00e6reste venn, hvor er v\u00e5r glede nu,  \nde gode hendene, det unge smilet,  \nh\u00e5rets lyskrans over pannen din, ditt mot  \nog dette overskudd av liv og h\u00e5p?  \n\u2013 Under sneen. Under den brune kransen.\n\nKamerat bak d\u00f8den. Ta meg ned til deg.  \nSide ved side. La oss se det ukjente.  \nHer er s\u00e5 \u00f8dslig nu og tiden m\u00f8rkner.  \nOrdene blir s\u00e5 f\u00e5 og ingen h\u00f8rer mer.  \nKj\u00e6reste, du som sover. Evrydike.  \n\u2013 Under sneen. Under den brune kransen.\n\n-----\n\n#### **Anne Bj\u00f8rg R\u00f8ed velger \u00abPuste\u00f8velse\u00bb** | Januar 2013\n\nDa jeg fikk sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 velge et dikt av Rolf Jacobsen til denne spalten, var det f\u00f8rste diktet som falt meg inn, \u00abPuste\u00f8velse\u00bb i samlingen med samme navn fra 1975. Gravdahl Bokhandel har v\u00e6rt s\u00e5 heldig at vi har f\u00e5tt lov til \u00e5 bruke dikt av Rolf Jacobsen p\u00e5 v\u00e5re bokmerker. Det f\u00f8rste bokmerket ble produsert p\u00e5 begynnelsen av 1990-tallet og var designet av en grafiker og kunstner fra Bergen. Bokmerket ble veldig fint, og diktet var \u00abPuste\u00f8velse\u00bb. Jeg synes dette er et veldig vakkert dikt. Vi lever i ei tid med store milj\u00f8politiske utfordringer. Det ettersp\u00f8rres \u00f8kokritisk litteratur. Dette diktet synes jeg sier mye om mennesket og universets kompleksitet, og om hvor lite vi egentlig vet b\u00e5de om oss selv og naturen. Alt i 1975 satte Rolf Jacobsen ord p\u00e5 tanker som verden i dag har store problemer med \u00e5 ta inn over seg. Et vakkert dikt som \u00f2g kan hjelpe oss med \u00e5 forst\u00e5 naturens enorme betydning for v\u00e5r eksistens.\n\n### Puste\u00f8velse\n\nHvis du kommer langt nok ut  \nf\u00e5r du se solen bare som en gnist  \ni et sluknende b\u00e5l  \nhvis du kommer langt nok ut.\n\nHvis du kommer langt nok ut  \nf\u00e5r du se hele Melkeveiens hjul  \nrulle bort p\u00e5 veier av natt  \nhvis du kommer langt nok ut.\n\nHvis du kommer langt nok ut  \nf\u00e5r du se Universet selv,  \nalle lys\u00e5r-milliardenes summer av tid,  \nbare som et lysglimt, like ensomt, like fjernt  \nsom juninattens stjerne  \nhvis du kommer langt nok ut.\n\nOg ennu, min venn, hvis du kommer langt nok ut  \ner du bare ved begynnelsen\n\n\u2013 til deg selv.\n\n-----\n\n#### **\u00d8yvind Rimbereid velger \u00abByens metafysikk\u00bb** | August 2012\n\nFordi diktet er det f\u00f8rste diktet jeg leste av Rolf Jacobsen. Fordi det er urbant. Fordi det likner rocke-lyrikken, som jo ogs\u00e5 jager byens sjel p\u00e5 tvers av byens midte. Fordi det lodder dypere. Fordi det favner breiere. Fordi det vet godt om det fjerne. Fordi det mumler om det hemmelige. Fordi det snakker om det \u00e5penbare. Fordi det glir ned i understr\u00f8mmene. Fordi det driver p\u00e5 overflaten. Fordi det hvisker om skiten. Fordi det synger om det skj\u00f8nne. Fordi det p\u00e5minner oss om det gamle. Fordi det lever i det siste. Fordi det er alvorlig. Fordi det er lett. Fordi det st\u00e5r aleine. Fordi det bor blant mange. Fordi det husker. Fordi det glemmer. Fordi det er det f\u00f8rste diktet jeg leste av Jacobsen, kjennes det ut som.\n\n### Byens metafysikk\n\nUnder rennestensristene,  \nunder de skimlete murkjellere,  \nunder lindeall\u00e9enes fuktige r\u00f8tter  \nog parkplenene:\n\nTelefonkablenes nervefibre.  \nGassledningenes hule blod\u00e5rer.  \nKloakker.\n\nFra \u00f8stens skyh\u00f8ie menneskealper,  \nfra vestens villafasader bak spirea  \n\u2013 de samme usynlige lenker av jern og kobber  \nbinder oss sammen.\n\nIngen kan h\u00f8re telefonkablenes knitrende liv.  \nIngen kan h\u00f8re gassledningenes syke hoste i  \navgrunnen.  \nIngen kan h\u00f8re kloakkene tordne med slam og  \nstank hundrede mil i m\u00f8rke.  \nByens jernkledde innvolder  \narbeider.\n\nMen oppe i dagen danser jo du med flammende  \nfots\u00e5ler over asfalten, og du har silke mot navlens  \nhvite \u00f8ie og ny k\u00e5pe i solskinnet.\n\nOg oppe i lyset etsteds st\u00e5r jo jeg og ser hvordan  \n\n-----\n\n#### **Lina Undrum Mariussen velger \u00abPlutselig. I desember\u00bb** | Januar 2012\n\n\u00abPlutselig. I desember\u00bb er et dikt som stadig, n\u00e5r det st\u00e5r der, overrumpler meg og ber\u00f8rer meg i en slik grad at det kan f\u00e5 meg til \u00e5 gr\u00e5te, sj\u00f8l om jeg har lest det mange ganger. Det som st\u00e5r der, burde ikke komme p\u00e5 meg som en overraskelse, men det gj\u00f8r det likevel, uunng\u00e5elig. Kanskje fordi styrken i det ikke minsker med \u00e5ra, men blir enda sterkere for meg som leser.  \nKrever dette diktet en leser som vet hva det er \u00e5 miste? Jeg tror ikke det. Men likevel er f\u00f8lelsen av gjenkjennelse sterk. Kanskje vet alle noe om \u00e5 miste, uavhengig av alder, uavhengig av d\u00f8d. Fordi man med \u00e5ra opplever tap, p\u00e5 den ene eller den andre m\u00e5ten. Opplever at folk blir borte. Og kjenner seg igjen i den i diktet som blir st\u00e5ende igjen. Ved ei tidsgrense: N\u00e5 blir ingenting mer det samme.  \nDet er noe n\u00e6rmest filmatisk konkret over diktet, det \u00e5pner for en rekke klare bilder, leseren blir en som ser: Den aldrende mannen til knes i sn\u00f8 p\u00e5 kirkeg\u00e5rden. Den brune kransen. Og fra dager f\u00f8r dette, i et anna lys: huset deres, symaskinen og arbeidsnettene. Reisene, solnedgangene. Ansiktene.  \nDette jeget og dette duet lar meg se Rolf og Petra, s\u00e5 klart og tydelig, to mennesker jeg aldri har m\u00f8tt. Og samtidig er de oss alle. Vi som leser diktet, flytter inn i diktets jeg og du. Vi flytter inn i huset, vi deler symaskin og arbeidsnetter \u2013 eller noe tilsvarende \u2013 reiser og hverdager. B\u00e5de diktet og leseren vet hva det er \u00e5 dele noe med et menneske. Det er absurd \u00e5 forestille seg at det en dag skal ta slutt.  \nDette kan aldri bli banalt. Kj\u00e6rligheten, samh\u00f8righeten. Alt man har delt. Og smerten ligger hos den som snakker, som ikke har rukket \u00e5 innfinne seg med den nye virkeligheten. Derfor f\u00f8lger sp\u00f8rsm\u00e5lene tett p\u00e5 hverandre: \u00abHvor er v\u00e5r glede nu, de gode hendene, det unge smilet, \\[\u2026\\]?\u00bb  \nTyngden som manes fram av gjentakelsen i slutten av hver strofe: \u00abUnder sneen. Under den brune kransen.\u00bb Er dette alt som er igjen? Sn\u00f8en? Den brune kransen? Rytmisk; insisterende. Og med et sp\u00f8rsm\u00e5l i seg. Som for \u00e5 forst\u00e5 det. Et jeg som pr\u00f8ver \u00e5 forst\u00e5, og likevel ikke kan. For jeget henvender seg jo nettopp til duet, den frav\u00e6rende, og gj\u00f8r henne til en tilstedev\u00e6rende. Og samtidig vet han s\u00e5 inderlig godt at han ikke kan hente henne med seg tilbake: Hun er tapt, hun er hans Evrydike. Han st\u00e5r tilbake og har bare sangen igjen.\n\n### Plutselig. I desember\n\nPlutselig. I desember. Jeg st\u00e5r til knes i sne.  \nSnakker med deg og f\u00e5r ikke svar. Du tier.  \nElskede, s\u00e5 er det alts\u00e5 hendt. Hele livet v\u00e5rt,  \nsmilet, t\u00e5rene og motet. Symaskinen din  \nog alle arbeidsnettene. Reisene v\u00e5re tilslutt:  \n\u2013 under sneen. Under den brune kransen.\n\nAlt gikk s\u00e5 fort. To stirrende \u00f8yne. Ord  \njeg ikke forsto, som du gjentok og gjentok.  \nOg plutselig ingenting mer. Du sov.  \nOg n\u00e5 ligger de her. Alle dagene, sommernettene,  \ndruene i Valladolid, solnedgangene i Nemi  \n\u2013 under sneen. Under den brune kransen.\n\nLynsnart som n\u00e5r en bryter sl\u00e5s av  \nblir alle billedsporene bak \u00f8yet tonet ned,  \nvisket ut av livets tavle. Eller blir de ikke?  \nDen nye kjolen din, ansiktet mitt og trappen v\u00e5r  \nog alt du bar til huset. Er det borte  \n\u2013 under sneen. Under den brune kransen?\n\nKj\u00e6reste venn, hvor er v\u00e5r glede nu,  \nde gode hendene, det unge smilet,  \nh\u00e5rets lyskrans over pannen din, ditt mot  \nog dette overskudd av liv og h\u00e5p?  \n\u2013 Under sneen. Under den brune kransen.\n\nKamerat bak d\u00f8den. Ta meg ned til deg.  \nSide ved side. La oss se det ukjente.  \nHer er s\u00e5 \u00f8dslig nu og tiden m\u00f8rkner.  \nOrdene blir s\u00e5 f\u00e5 og ingen h\u00f8rer mer.  \n\n-----\n\n#### **Knut Imerslund velger \u00abL\u00f8ipe\u00bb** | Desember 2007\n\nDa jeg fikk denne oppfordringen om \u00e5 hente fram et Rolf Jacobsen-dikt til hjemmesiden, bestemte jeg meg fort for at jeg ikke skulle velge noen av de kjente tekstene, antologitraverne. Derfor har jeg plukket ut et dikt som mange kanskje ikke husker de har lest i det hele tatt, men som jeg h\u00e5per noen synes det er fint \u00e5 bli gjort oppmerksom p\u00e5. Valget falt p\u00e5 et av diktene i debutsamlingen, det som heter \u00abL\u00f8ipe\u00bb. Noe av grunnen til at jeg valgte akkurat dette diktet, er at det er \u00e5rstidsrelevant. Det dreier seg om \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski i norsk natur, og setter ord p\u00e5 noen av de tanker man kan ha i den forbindelse. Og egentlig tror jeg ikke det dreier seg om s\u00e5 mye mer enn akkurat det. Jeg leser ikke noe overf\u00f8rt betydning inn i diktet. Det dreier seg ikke om livets l\u00f8ype. Likevel handler det om s\u00e5 mye mer enn akkurat det \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski. Det virvler nemlig opp en mengde tilleggsf\u00f8lelser og tilleggsforestillinger gjennom alle bildene, eksempelvis gjennom observasjonen av \u00abdette gr\u00f8nne / himmeltak / av irret is\u00bb. Til slutt st\u00e5r det at \u00abdet var nu / og aldri mer\u00bb. Her fors\u00f8ker dikteren \u00e5 formidle den f\u00f8lelse av fortettet liv det gir \u00e5 tenke p\u00e5 at hvert \u00f8yeblikk vi lever, er ugjenkallelig forbi i neste \u00f8yeblikk og kommer aldri tilbake. Hvert skispor skal utslettes og erstattes av nye.\n\n### L\u00f8ipe\n\nEn l\u00f8ipe g\u00e5r  \nmot vest i fjell  \nmed bl\u00f8te skj\u00e6r  \ni silkesne.\n\nOg det er bare  \nkjerr omkring  \nog rypeknurr.\n\nP\u00e5 kolde flak  \nmed furubust  \nhugg vindens sverd.\n\nMen skien gled  \nmed trygge skj\u00e6r  \np\u00e5 landets tak  \nden rake vei  \nfra \u00f8st mot vest  \ntil Tyrist\u00f8l.\n\nJeg l\u00f8ftet mine  \ndrageskib  \nog stampet spor  \nmed tj\u00e6restevn  \ni s\u00f8lver-hav.\n\nOg ingen annen  \nuten mig  \ns\u00e5 disse fjell  \nmed flammer p\u00e5  \nog dette gr\u00f8nne  \nhimmeltak  \nav irret is.\n\nDa blinket frem  \nmot \u00f8iets vann  \net gammelt spor  \nmot dal og st\u00f8l,  \nden samme vei  \nmed skarebrem.\n\nOg det var mitt.\n\nDen samme vei,  \ndet samme lyn  \nmot \u00f8iets hud  \nidag som da.  \nDe samme fjell  \nmed flammer p\u00e5,  \ndet samme s\u00edg  \nav h\u00e5nd og kne  \ni vind.\n\nOg det var f\u00f8r og det var nu.\n\nOg sporet gikk  \nmed tynne smil  \nog pekte frem.  \nHer skal du st\u00e5.\n\nHer skal det lyne  \nhett og koldt  \nom h\u00e5nd og kinn  \nog vinden sl\u00e5.\n\nOg i de lange liers fall,  \ni kjerrets pisk  \ni svaets sprut  \njeg kjente landets  \nk\u00e5te kyss.\n\nOg Tyrist\u00f8l  \nvar rundt omkring.  \nOg svarte huser  \ngrov sig frem  \nog sa goddag  \nmed hatt av sne  \nog sov igjen.\n\nNu festet  \nmine slanke ski  \net silkegarn  \ntil jordens pels \u2013  \net stjernerisp.\n\nOg det var *nu*  \nog aldri mer.\n\n-----\n\n#### **Sigbj\u00f8rn Johnsen velger \u00abBortafor Grorud \u2013\u00bb** | Oktober 2007\n\nDet er jo s\u00e5 mye \u00e5 velge i \u2013 men inspirert av en bok om Olav H. Hauge og Jan Erik Vold velger jeg meg \u00abBortafor Grorud \u2013\u00bb. I dag, mindre enn noen gang er det n\u00f8dvendig \u00e5 bo i store byer. Og ikke minst lever vi i en tid hvor det er viktig at vi snakker med v\u00e5r egen tunge og tar standpunkt til tidens store utfordringer.\n\n### Bortafor Grorud \u2013\n\n*Til Olav H. Hauge p\u00e5 70-\u00e5rsdagen*\n\nDet er ikke n\u00f8dvendig  \n\u00e5 bo i slike digre byer.  \nDet er ikke n\u00f8dvendig  \n\u00e5 rope h\u00f8yt fra talerstoler  \nfor \u00e5 bli h\u00f8rt.  \nDet er ikke n\u00f8dvendig  \nstadig \u00e5 tenke andres tanker  \neller \u00e5 snakke med andres munn.\n\nRart land, det her,  \n\u2013 bortafor Grorud.  \nNordlys og nym\u00e5ne  \nistedenfor gatelys.  \nMyrs\u00f8rpe istedenfor fortauer.  \nSvupp \u2013 svupp sier det n\u00e5r du g\u00e5r  \ninn i de nye tidene, foran de fleste  \nsom ikke kan se eller h\u00f8re for motorbr\u00f8let,  \nneonflammene eller de skingrende stemmene.  \nJeg er litt sm\u00e5svak for de sv\u00e6re fjellene  \nder vest, islyset fra fonnene, og havet  \nsom stikker fingrene inn her for \u00e5 kjenne  \nom vi enn\u00e5 er blant de levende,  \n\u2013 og for de store stillhetene \u2013  \n(du f\u00e5r god h\u00f8rsel av dem  \nog v\u00e1re nerver). Du h\u00f8rer tingene  \nnesten f\u00f8r det er skjedd  \n\u2013 bortafor Grorud  \neller Hakadal eller Sokna. Lese og lytte  \nog skrive ned. Slippe  \n\u00e5 tenke andres tanker,  \neller snakke med andres munn.\n\n-----\n\n#### **Frank H\u00f8if\u00f8dt velger \u00abMarmor\u00bb** | Mai 2007\n\nRolf Jacobsens poesi er billedkunst; med hverdagslig fortrolighet beveger han seg mellom st\u00f8vet og stjernene, og ser \u2013 som sin mer obskure kollega \u2013 \u00aba world in a grain of sand and a heaven in a wild flower\u00bb. Men han kan ogs\u00e5 v\u00e6re underfundig som de Chirico og urban som Hopper. I \u00abByens metafysikk\u00bb er det et sl\u00e5ende bilde som f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 Edvard Munchs *Selvportrett med sigarett* \u2013 Munch bruker ofte kastanjen som erotisk metafor: \u00abcigarettens bl\u00e5 sjel flagrer som en kysk engel / gjennem kastanjel\u00f8vet mot det evige liv.\u00bb  \nVerden som hellig og profan. Kunstneren som tenker og skaper \u2013 som postdogmatisk mystiker? Livsn\u00e6re gleder, pine og paradokser er samtidig figurer mot en grunn \u2013 mot \u00abstillheten efterp\u00e5\u00bb, tilv\u00e6relsens tause og tidl\u00f8se klangbunn. Den fremstilles som en sjelden og skj\u00f8r gave som krever aktiv oppmerksomhet, \u00absom en fugleunge mellem dine hender\u00bb \u2013 i slekt med \u00abs\u00f8vnens sprog\u00bb, \u00abden stille rytme som himmelen har gitt menneskene\u00bb (\u00ab\u2013 N\u00e5r de sover\u00bb).  \nVitenskapen bekrefter at vi stammer fra stjernene, men fnyser av tanken p\u00e5 at vi skal vende tilbake. Rolf Jacobsen mente vel, som sin moderne trosfelle Teilhard de Chardin, at vi ikke seiler gjennom universet helt p\u00e5 m\u00e5f\u00e5 \u2013 fra hydrogen og karbon til Shakespeare og cyberspace. Da m\u00e5 det ogs\u00e5 v\u00e6re ting \u00e5 hente i kj\u00f8lvannets morild \u2013 gullkorn som fortsatt gl\u00f8der fra \u00f8yeblikket f\u00f8r The Big Bang.  \nKan d\u00e9t v\u00e6re en inngang til det litt kantete \u00abMarmor\u00bb? I en tid da \u00abalt skal bli nytt\u00bb, er det fristende \u00e5 avfeie diktet som bakstreversk nostalgi. Men ro og uro h\u00f8rer sammen som Yin og Yang. Kanskje vi b\u00f8r gi oss litt tid til \u00e5 dvele ved \u00abstillheten i marmor\u00bb? Ting tenkt og skapt i fortiden kan v\u00e6re \u00abb\u00e6rere av et gammelt lys\u00bb \u2013 uttrykk for en tidl\u00f8s lengsel.\n\n### Marmor\n\nN\u00e5  \ni timen da de siste headlines blir til  \nog ekspressflyet med nattens TV-dronning  \ntakses ned p\u00e5 rullebanen,\n\nn\u00e5  \nda h\u00f8yttalerne ustanselig brenner nye landsbyer  \nog selger halspastiller\n\nn\u00e5  \nskulde jeg sunget om stillheten i marmor.\n\nMarmor som oppbevarer smil i tusen somre  \nog pikeskuldre uten alderdom  \nmen ord er som sand\n\nog det er snart m\u00f8rkt  \ni parkene der de st\u00e5r  \nsom innad-brennende lys  \nog foten l\u00f8ftet mot musikk\n\nsom om intet er hendt.  \nO stumme munn.  \nO strupe av stivnet sang.\n\nMarmoret (n\u00e5 som alt skal bli nytt)  \ner b\u00e6rere av et gammelt lys.  \nMeteoriter  \nfra sprengte stjerner.\n\n-----\n\n#### **Mette Elisabeth Nerg\u00e5rd velger \u00abI januar\u00bb** | April 2007\n\nDiktet \u00abI januar\u00bb har fulgt meg fra barndommen. Et landskap av sne stenger deg inne n\u00e5r alle dagene bare rekker deg til knes. Du er innestengt, men i skj\u00f8nnhet. Du kan gj\u00f8re sm\u00e5 ting, ytterst lokale bevegelser. For en som er vokst opp i Tana i Finnmark, var det \u00e5 sn\u00f8 inne ganske vanlig. Str\u00f8mbrudd i dagevis var hendelser som inntraff flere ganger hver vinter, alltid som f\u00f8lge av snestormer. Min far var gjerne p\u00e5 reise i sitt enorme prestegjeld, og mamma og vi tre s\u00f8sken samlet oss foran peisen i det store huset som fort ble kaldt uten oljefyring. Ute stormet det, og ulvene jamret.  \nJo, januar kunne overmanne meg, og sola hadde enn\u00e5 ikke snudd. Men m\u00e5nen var der, n\u00e5r stormene stilnet, og stjerner og nordlyset, og ja, der var ogs\u00e5 \u00aben panne som satte fram en lampe p\u00e5 nattbordet og betraktet meg\u00bb. I \u00f8demarken finnes et n\u00e6rv\u00e6r, nettopp der.  \nSom voksen s\u00f8rp\u00e5 har januar alltid v\u00e6rt den tunge m\u00e5neden, og diktets p\u00e5minnelse er kj\u00e6rkommen. Jeg gir meg over. Jeg venter p\u00e5 mitt hjerte. Jeg lar stjernene klirre ved min seng, selv om stjernehimmelen ikke er s\u00e5 n\u00e6r som over de snedekte fjellene i Tana.  \nI januar n\u00e5r \u00e5ret begynner, blir vi klar over at vi ikke f\u00e5r utrettet mye. Alle ord er snakket d\u00f8de og ligger str\u00f8dd omkring som kr\u00f8llete aviser. Alle forsetter er usikre, s\u00e5 vi kan f\u00f8lge diktets stemme og gi oss over. Men vi gir ikke opp. Ved \u00e5 samstemme i formularet \u00abO alt hva du kan i januar\u00bb inviterer vi h\u00e5pet inn. Det er et utrop p\u00e5 tross.  \nFor det vi kan i januar, er \u00e5 legge v\u00e5r store kabal som aldri g\u00e5r opp. Det er dette som er \u00e5 gj\u00f8re (uansett \u00e5rstid). Legge kabal er avslappende, og vi kan ta det med ro. Vi har alt vi beh\u00f8ver. For hvem trenger mer enn \u00e5 v\u00e6re i undringen med h\u00e5pet som f\u00f8lge?\n\n### I januar\n\nO alt hva du kan i januar  \nn\u00e5r alle dagene bare rekker deg til knes  \nog du g\u00e5r d\u00f8gnet rundt og st\u00f8ter panden mot stjernene  \nsom p\u00e5 et loft med gamle uniformer.  \nI januar da verden er full til overm\u00e5l av levende sne  \nsom m\u00f8ter deg med glade bjeff mot ruten  \nog legger seg lydig ned foran alle d\u00f8rer ut  \nsom en stor vennlig hund  \nsom kommer med tungen og vil slikke deg skarpt p\u00e5 hendene.\n\nI januar  \nn\u00e5r alt er stengt og alle veier muret med cement  \nog du kan g\u00e5 ut og lage huller i den med begge ben  \nog gj\u00f8re nesten alt. G\u00e5 ut eller v\u00e6re i ro,  \nrydde en skuff  \nog finne sky og meget unge billeder der  \nsom du kan brenne \u2013 eller vente litt.\n\nOg ta en bok i h\u00e5nden, bl\u00e5se litt st\u00f8v  \nog b\u00f8ye bladene tilbake i sin ro  \nsom lette snefall. Brev  \nmed stive skrifter, h\u00e5ndtrykk  \nover havet der vi kom fra, hit  \ntil landet uten lyd  \nhvor alt er ens og alle ansikter er flate  \nsom tallskivene p\u00e5 ur, de trekker \u00f8yenbrynet opp  \nn\u00e5r du har tenkt en ut\u00e5lmodig tanke.\n\nHva kan du mer i januar,  \nn\u00e5r alle ord er snakket d\u00f8de  \nog ligger str\u00f8dd omkring som kr\u00f8llete aviser  \nog alle s\u00e5r er bundet om med gaze  \nog alle spor er vasket bort  \nog du kan g\u00e5 rundt og h\u00f8re plankene knirke  \nog ovnene knurre rolig over sine kj\u00f8ttben.\n\n\u2013 Sett deg. Legg ut din store kabal  \nsom aldri g\u00e5r opp og sp\u00f8r  \nhva du kan gj\u00f8re for ditt hjerte mere enn det.\n\nBy det en m\u00f8rkere tobakk? Klyve opp p\u00e5 en stige  \nog heise en drabelig r\u00f8k som et flagg opp fra din skorsten  \ntil glede for skyene som kommer drivende nu fra Karelen  \nmed underlige forrevne bryst,  \nfor \u00e5 ruge de nye dager ut  \nog den lille gule sol du snart f\u00e5r se  \np\u00e5 gjerdestolpene i februar.\n\nMen nu i januar \u2013 da skal du vente p\u00e5 ditt hjerte.  \nLa stjernene bare klirre ved din seng. Du ser  \nen pande komme frem, et ansikt i nordlyset.  \nBak blygr\u00e5 gardiner setter hun frem sin lave lampe  \nved puten din s\u00e5 hun kan se p\u00e5 deg  \nom dine trekk er blitt forandret.\n\n-----\n\n#### **Synn\u00f8ve Skjong velger \u00abStavkirker\u00bb** | Mars 2007\n\nEg har valt diktet \u00abStavkirker\u00bb som diktet for mars m\u00e5nad fordi det er eit av dei dikta som eg gjerne kjem tilbake til. Det er eit mangtydig dikt, vakkert, vondt og m\u00f8rkt, fullt av musikk. Dei sterke konkrete bileta som er s\u00e5 umiskjennelege jacobsenske, og den langsame p\u00e5kallande rytmen held dei mange meiningslaga saman til eit heile, ei truvedkjenning.  \nRolf Jacobsen spenner opp eit stort bilete gjennom dei tre delane i diktet der fortid og notid m\u00f8test i stavkyrkjene. Vi kan lese det som om diktet handlar om v\u00e5r utsette posisjon som menneske, men det viser \u00f2g ei s\u00f8king etter noko \u00e5 halde fast i ei utsett verd i dag. Siste linjene fornektar p\u00e5 eit niv\u00e5 all mogleg tr\u00f8st samtidig som dei insisterer p\u00e5 at nettopp denne erkjenninga er livsvilk\u00e5ret: \u00aballe dager er onde, det er ingen redning mer, men vi seiler, seiler, seiler.\u00bb Men-et i denne linja st\u00f8tter seg til truvedkjenninga i f\u00f8rste delen av diktet: \u00abJeg tror p\u00e5 de m\u00f8rke kirkene\u00bb. Den religi\u00f8se dimensjonen blir forsterka gjennom linjene p\u00e5 latin fr\u00e5 salme 113 i Salmenes bok som g\u00e5r igjen som eit omkved i alle tre strofene av diktet. Men truvedkjenninga i diktet er knytt til lengta mot Gud, kanskje meir enn til Gud. Kyrkjene er ein manifestasjon av denne lengta, dei er skapte av den: \u00abNoen skar dr\u00f8mmer inn og ga dem vinger til \u00e5 vandre med\u00bb. Det er dette truvedkjenninga rettar seg mot, og det er derfor kyrkjene kan bli skip for dei som trur p\u00e5 dei, skip til \u00e5 segle dei vonde dagane i.  \nSlik uttrykker dette diktet for meg ei tru p\u00e5 skaparkrafta i mennesket og viser den fram som ein religi\u00f8s dimensjon. Det er det som til sist gir \u00abvinger til \u00e5 vandre med\u00bb, eller det som gir tyngd og meining bak det siste \u00abmen\u00bb i diktet, til det \u00e5 segle i dei vonde dagane.\n\n### Stavkirker\n\nJeg tror p\u00e5 de m\u00f8rke kirkene,  \nde som ennu st\u00e5r som tj\u00e6reb\u00e5l i skogene  \nog b\u00e6rer duft med sig om de dypr\u00f8de rosene  \nfra tider som kanskje eide mer kj\u00e6rlighet.  \nDe sotsvarte t\u00e5rnene tror jeg p\u00e5, de som lukter av solbrannen  \nog gammel r\u00f8kelse brent inn av seklene.  \n*Laudate pueri Dominum, laudate nomen Domini.*\n\n\u00d8ksene teljet dem til og s\u00f8lvklokker klang i dem.  \nNoen skar dr\u00f8mmer inn og ga dem vinger til \u00e5 vandre med  \nut gjennem tider og fjell. De velter som brottsj\u00f8 omkring dem.  \nNu er de skip, med utkikkst\u00f8nnene vendt mot Ostindia,  \nSanta Maria, Pinta og Nina da dagene m\u00f8rknet  \nmot verdens ende, \u00e5relangt fra Andalusia.  \n*Laudate pueri Dominum, laudate nomen Domini.*\n\nAngst overalt, selv Columbus er redd nu  \nder hildringer lokker dem frem og vinden har slangetunger.  \nStjernene stirrer ur\u00f8rlige ned med avsindige jern\u00f8yne,  \nalle dager er onde, det er ingen redning mer, men vi  \nseiler, seiler, seiler.  \n*Laudate pueri Dominum, laudate nomen Domini.*\n\n-----\n\n#### **Laila Aase velger \u00abPlutselig. I desember\u00bb** | Februar 2007\n\n\u00abPlutselig. I desember\u00bb er et dikt om d\u00f8den, men kanskje like mye et dikt om \u00e5 v\u00e6re i tiden, og s\u00e5 alts\u00e5 ikke lenger v\u00e6re i tiden. Gjennom fokuseringen p\u00e5 \u00f8yeblikket da livet slutter \u00abLynsnart som om en bryter sl\u00e5s av\u00bb, blir vi trukket inn i refleksjonen rundt dette mysteriet som styrer livene v\u00e5re, at vi alle sammen selv skal komme til dette plutselige \u00f8yeblikket.  \nJeget i diktet snakker til sin kj\u00e6re som er d\u00f8d. De konkrete detaljene her og n\u00e5: sneen, graven, den brune kransen i kontrast til detaljene i erindringene: druene i Valladolid, symaskinen, kjolen, h\u00e5ret \u2013 alt understreker dette tidsspennet mellom \u00e5 v\u00e6re og ikke \u00e5 v\u00e6re.  \nI siste strofen p\u00e5kaller jeget den elskede som Evrydike, men ikke for \u00e5 vekke henne fra d\u00f8den med sin sang, men heller som en b\u00f8nn om \u00e5 f\u00e5 komme til henne, f\u00e5 fortsette \u00e5 v\u00e6re to ogs\u00e5 n\u00e5r hans eget \u00f8yeblikk kommer.\n\n### Plutselig. I desember\n\nPlutselig. I desember. Jeg st\u00e5r til knes i sne.  \nSnakker med deg og f\u00e5r ikke svar. Du tier.  \nElskede, s\u00e5 er det alts\u00e5 hendt. Hele livet v\u00e5rt,  \nsmilet, t\u00e5rene og motet. Symaskinen din  \nog alle arbeidsnettene. Reisene v\u00e5re tilslutt:  \n\u2013 under sneen. Under den brune kransen.\n\nAlt gikk s\u00e5 fort. To stirrende \u00f8yne. Ord  \njeg ikke forsto, som du gjentok og gjentok.  \nOg plutselig ingenting mer. Du sov.  \nOg n\u00e5 ligger de her. Alle dagene, sommernettene,  \ndruene i Valladolid, solnedgangene i Nemi  \n\u2013 under sneen. Under den brune kransen.\n\nLynsnart som n\u00e5r en bryter sl\u00e5s av  \nblir alle billedsporene bak \u00f8yet tonet ned,  \nvisket ut av livets tavle. Eller blir de ikke?  \nDen nye kjolen din, ansiktet mitt og trappen v\u00e5r  \nog alt du bar til huset. Er det borte  \n\u2013 under sneen. Under den brune kransen?\n\nKj\u00e6reste venn, hvor er v\u00e5r glede nu,  \nde gode hendene, det unge smilet,  \nh\u00e5rets lyskrans over pannen din, ditt mot  \nog dette overskudd av liv og h\u00e5p?  \n\u2013 Under sneen. Under den brune kransen.\n\nKamerat bak d\u00f8den. Ta meg ned til deg.  \nSide ved side. La oss se det ukjente.  \nHer er s\u00e5 \u00f8dslig nu og tiden m\u00f8rkner.  \nOrdene blir s\u00e5 f\u00e5 og ingen h\u00f8rer mer.  \nKj\u00e6reste, du som sover. Evrydike.  \n\u2013 Under sneen. Under den brune kransen.\n\n-----\n\n#### **Asbj\u00f8rn Aarseth velger \u00abMediadiktet\u00bb** | Januar 2007\n\n\u00abMediadiktet\u00bb er fra Tenk p\u00e5 noe annet (1979). Det blir ikke ofte trukket fram, kanskje fordi det har et preg av kynisme og vold i de tre f\u00f8rste delene. Likevel er det b\u00e5de i form og tematikk karakteristisk for Rolf Jacobsen. Vi utsettes for rullende vannmengder som trenger seg p\u00e5, lyd og sterke farger, vi er uglade fanger av informasjonsflyten. Men s\u00e5 vender diktet seg bort fra trykksvertetyranniet og gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 livet utenfor burene, hvor Mj\u00f8sa er hvit \u2013 er det sn\u00f8en p\u00e5 isen eller vinden som pisker b\u00f8lgene til skum? I alle fall er det en hvile i og en glede over det usynlige blekket som vinden skriver med. Og diktet runder av med tanken p\u00e5 en annen form for viten enn den vi er blitt f\u00f4ret s\u00e5 ettertrykkelig med, den muligheten at kanskje jorden kan lese vindens usynlige skrift?\n\n### Mediadiktet\n\nAlt dette vi skal stappe inn i \u00f8ynene v\u00e5re n\u00e5.  \nAlle farvenes lyn og tordenv\u00e6r, angstrop og skrik.  \nTrykksvertestr\u00f8mmenes evige Niagara. Hver dag \u2013 hver dag  \nNilfloder av halvtenkte tanker. F\u00f8lg med. Gi plass.  \nPress det sammen for det kommer mer. Hiv ut det gamle.  \nUt med det. Det nye er viktigere. Hold takt  \nmed tiden. Og den er N\u00c5.\n\nStapp det inn i \u00f8ynene. Dytt p\u00e5 her. Inn med det.  \nKlem det sammen til forte slagord. Ingen plass mer  \ntil lange forklaringer \u2013 eftertanker \u2013. HIV DET UT.  \nDu har f\u00e5tt enda et \u00f8ye n\u00e5, vet du,  \ns\u00e5 n\u00e5 ser du hele verden \u2013 eller nesten.  \n(Det blir iallfall pene farver p\u00e5 det \u2013 kanskje ikke helt,  \nmen bortimot.)\n\n\u00c5 se det meste, vite nesten alt  \nkunne bare V\u00e5rherre (i sin tid).  \nMen var han glad for det? Det sa de ikke noe om.  \nFor vi som lever n\u00e5 blir aldri riktig glade mer.  \nIkke som ungene, eller som liljene p\u00e5 marken, lerkesangen.  \nFor det vi har sett og h\u00f8rt g\u00e5r aldri bort igjen.  \nTorden og lyn. Vi fullstappes dag efter dag  \nsom fra foringsmaskiner for broilerhjerner, tettpakket  \ni v\u00e5re bur. \u2013 Det er bare \u00e5 gape, s\u00e5 kommer det.  \nOg ingen har lov \u00e5 unnsl\u00e5 seg. Du har \u00e5 sitte der.\n\n\u2013 \u2013 \u2013\n\nIdag er det bl\u00e5sev\u00e6r ute. Hele Mj\u00f8sa er hvit.  \nSitte og se her p\u00e5 sneen og vinden  \nsom skriver p\u00e5 den med usynlig blekk.  \nPuste en liten stund. Men ikke for lenge. Glad  \nf\u00e5r du lov til \u00e5 bli. Men bare for sm\u00e5, sm\u00e5 ting.  \nOg r\u00f8m ikke tilskogs. Vi finner deg.\n\nMen enn\u00e5 har vi jo lov \u00e5 tenke (mens \u00f8ynene tygger og svelger)  \nat det er noe de gjemmer for oss. Noe de ikke vet enn\u00e5.  \nBortenfor lydene og lyset. Sannheter  \nutenfor sannhetene.  \nS\u00e5nne som vinden skriver p\u00e5 sneen. For under sneen ligger jorden  \nog venter. Full av groe. Full av h\u00e5p. Vet den mer  \nenn vi?\n\n-----\n\n#### **J\u00f8rgen Magnus Sejersted velger \u00abDet var her \u2013\u00bb** | November 2006\n\nJeg velger meg et dikt fra diktsviten \u00abRom 301\u00bb som avslutter Natt\u00e5pent (1985). \u00abDet var her \u2013\u00bb oppleves som en personlig, nesten for intim tekst knyttet til den aldrende dikteren og minnet om hans avd\u00f8de kone. Samtidig er det et dikt som plasserer seg som et h\u00f8ydepunkt i en sentrallyrisk tradisjon av erindringsdikt der Welhavens \u00abDen Salige\u00bb kanskje er det mest kjente forbildet. Erindringen om den d\u00f8de skaper n\u00e6rhet slik at fortiden sprenger seg inn i \u00f8yeblikkserfaringen og utvider seg mot det som skal komme. Denne i og for seg kjente lyriske strukturen blir her egenartet og vakkert formulert i Jacobsens s\u00e6rpregete tone, lavm\u00e6lt, men samtidig intens i skildringen av hvordan lengsel blir n\u00e6rhet, og slutten \u2013 om man leser det som en \u00e5pning mot nihilistisk desillusjon eller et religi\u00f8st mysterium, det overlater vel dikteren til oss.\n\n### Det var her \u2013\n\nDet var her. Akkurat her  \nved bekken og det gamle nypekjerret.  \nSen v\u00e5r i\u00e5r, rosene er bleke enn\u00e5,  \nnesten som kinnet ditt  \nden f\u00f8rste morgenen bak d\u00f8den.  \nMen det kommer,  \nbare lyset, bare duften, bare gleden  \nkommer ikke.\n\nMen det var her  \nog det var kveld og m\u00e5ne,  \nbekkesildr  \ns\u00e5nn som n\u00e5. Ta h\u00e5nden min,  \nlegg armen der.  \nS\u00e5 g\u00e5r vi da  \nsammen i sommernatten, tause  \nmot det som  \nikke er.\n\n-----\n\n#### **Jan Inge S\u00f8rb\u00f8 velger \u00abDen ensomme veranda\u00bb** | Oktober 2006\n\nEg har valt diktet \u00abDen ensomme veranda\u00bb fr\u00e5 samlinga Hemmelig liv (1954). Jacobsens samlingar fr\u00e5 femtitalet er kanskje dei beste han skreiv: originale og nyskapande, fulle av nye poetiske bilder, og med ein merkeleg kombinasjon av humor og djupt alvor. Det er dette diktet eit godt eksempel p\u00e5. Det har noko barnleg-naivistisk r\u00f8rande ved seg; linjene om at \u00abden ensomste veranda i hele verden\u00bb ynskjer at Gud kunne bruke den \u00abtil \u00e5 legge sine sm\u00e5 ting p\u00e5\u00bb, er uimotst\u00e5elege. Men fordi den barnslege stemmen til verandaen er s\u00e5 tydeleg, blir avslutninga tilsvarande brutal: Det er som \u00e5 lese om eit barnedrap. Heile sp\u00f8rsm\u00e5let om Guds svar eller fr\u00e5v\u00e6re ligg og dirrar under denne vesle historia \u2013 samtidig som den bizarre avslutninga igjen snur diktet fr\u00e5 tragedie til komedie, og der blir det hengande \u2013 vi smiler og gret av eit slikt dikt, som b\u00e5de handlar om Gud og det moderne, og ironiske observasjonar av reklamens plass i det offentlege rommet. Diktet er slik:\n\n### Den ensomme veranda\n\nLangt inne h\u00f8yt oppe i en stor by hang en ensom veranda,  \noppe under skyene hos vinden og som aldri noe menneske hadde satt sin fot p\u00e5  \nfordi det var s\u00e5 dypt ned og s\u00e5 kaldt derute.\n\nDen syntes den var den ensomste veranda i hele verden  \nog den h\u00f8rte p\u00e5 klokkespillet hver s\u00f8ndag fra den hellige Bartholomeus' kirke,  \nog den tenkte hvorfor kan ikke den gode Gud hjelpe mig,  \nhan er jo ogs\u00e5 h\u00f8yt oppe  \nog han kunde bruke mig som en liten hylle til \u00e5 legge sine sm\u00e5 ting p\u00e5.  \nVestenvinden kjente den best, s\u00e5 bad den vinden sp\u00f8rre.  \nDa kom et veldig st\u00e5lstillas og klatrende menn en dag  \nog de hugget den ned med acetylenflamme p\u00e5 mindre enn 8 minutter  \nog hengte opp en sprakende lysreklame i r\u00f8dt og bl\u00e5tt  \nfor Skotsk Whisky.\n\n-----\n\n#### **Rakel Christina Granaas velger \u00abPavane\u00bb** | September 2006\n\nNoen dikt smyger seg inn mellom muskelfibrene og hjernevinningene og blir v\u00e6rende der. For meg er \u00abPavane\u00bb et slikt dikt. Totaktet og stolprete, men likevel smidig, dansende. Pavanen, \u00abdenne s\u00e6re p\u00e5fugldansen\u00bb, er kropp og bevegelse i m\u00f8te med stivnet tradisjon, kultur og historie. Ja, nettopp m\u00f8te og overganger \u2013 mellom gammel og ny tid, mellom det temmede og det ville. \u00abPavane\u00bb er i tillegg et naturdikt som utfordrer v\u00e5rt forfengelige, kulturbestemte blikk p\u00e5 naturen: \u00abdenne stumme / forstemte lek med skyers p\u00e5fuglhaler\u00bb. Diktet favner alt, ogs\u00e5 d\u00f8den og det stumme frav\u00e6ret. P\u00e5 samme tid er det en opptakt, en innledning \u2013 til liv, til tanke, til n\u00e6rv\u00e6r. Til mitt n\u00e6rv\u00e6r i rytmisk m\u00f8te med ordet og det hemmelige livet som aldri tar slutt.\n\n### Pavane\n\nPavanen, denne s\u00e6re p\u00e5fugldansen  \nsom infantinnen Isabella danset  \nmed don Juan Fernandez av Castilien  \nden siste natt f\u00f8r d\u00f8den gjestet slottet  \n\u2013 likblek og merket alt av kalde fingrer  \nmen kledt i p\u00e5fuglprakt og med de stive  \nbizarre skritt som om de alt var d\u00f8de  \n\u2013 den samme dans som Spanias dronning danset  \nmed hjertet tungt av frykt og halvt forstenet  \nav tung brokade, pomp og etikette  \nlik h\u00e5rd emalje om det ville hjertet,  \n\u2013 er det den samme dans som havet danser  \nmed skyene derute, denne stumme  \nforstemte lek med skyers p\u00e5fuglhaler  \nog havets brutte skritt i tung brokade  \nmot \u00f8de himmelhvelv \u2013 slik danser havet  \ntil dump musikk en \u00f8dslig dans med skyer.\n\n-----\n\n#### **Nora Simonhjell velger \u00abDen lille bonden\u00bb** | August 2006\n\nEg hadde ikkje f\u00e5tt vaska m\u00f8kka av fingrane da telefonen ringte. Skulle berre inn ein liten tur etter kveldsmj\u00f8lkinga, vaske meg og raske med meg ei 'kakskiiv' i handa f\u00f8r eg gjekk opp i siloen att. H\u00e5sl\u00e5tt. Ein m\u00e5 utnytte finveret, s\u00e5 dagane blir lange n\u00e5r det er sol og t\u00f8rt gras p\u00e5 Nordm\u00f8re. Kontorkroppen har godt av \u00e5 bli minna av kor han kjem fr\u00e5 og orda mine vil alltid st\u00e5 i gjeld til generasjonar med verkande ryggar og tunge tak. I dag driv s\u00f8ster mi saman med foreldra v\u00e5re, og veslejenta hennar stabbar rundt i garden. Eg dro heim, og heimanfr\u00e5, n\u00e5r graset vel var kome i hus. Med reinvaska fingrar, men framleis \u00f8m i musklane, byrja eg bla i ein forfattarskap eg berre kjende brokkar av. Diktet \u00abDen lille bonden\u00bb forankrar ord i jord. Slik blir dette eit viktig dikt, og eit aktuelt dikt, som minner oss om det viktige arbeidet som alle gardbrukarar gjer og gjorde.\n\n### Den lille bonden\n\nDet er den lille bonden  \nsom er taperen i verden.\n\nDet er den lille bonden  \nsom har falt i alle krigene,\n\nden lille bonden, hvor han bor i verden  \nsom de tok jorden fra og brente garden til\n\np\u00e5 vei til krigene sine. Han de tok s\u00f8nnene fra  \nog kledte dem i karnevalskl\u00e6r og lot dem d\u00f8\n\nfor tanker han ikke kjente, eller br\u00f8d seg om  \neller ikke ville vite.\n\nDet er den lille bonden som skal flytte ut fra dalen sin  \ntil samleb\u00e5ndene og fabrikkhallene.\n\nDet var den lille bonden de tok kuene fra  \nog \u00e5keren til den nye motorveien.\n\nDet er han som ligger v\u00e5ken om nettene  \nfor \u00e5 betale l\u00e5nene sine til bankene  \ns\u00e5 de kan bygge de sv\u00e6re husene som ligner slott.\n\nDet er han de har jaget inn til byene  \nog fylt de digre blokkene med (Han tilpasser seg nok).\n\nDet er den lille bonden som har mj\u00f8lket kuene  \nog plukket stein fra alle \u00e5krene  \nhvor vi makelig n\u00e5 kan s\u00e5 og h\u00f8ste.\n\nDet var den lille bonden som visste hvordan bygget s\u00e5ddes  \nog hvordan kalvene ble til.\n\nHan vet om skyene og vinden, og vinteren  \n\u2013 om den blir streng. Humringen av hester\n\nkjente han godt. N\u00e5 kjenner han traktoren  \nog rentene p\u00e5 l\u00e5net, n\u00e5r det skal betales.\n\nMen d\u00f8ren har han enn\u00e5 litt p\u00e5 klem, den lille bonden.  \nHan h\u00f8rer n\u00e5r graset gror  \nog n\u00e5r jorden p\u00e5nytt skal f\u00f8de.\n\nHan som har tapt. Til n\u00e5.  \nMen som vi kanskje m\u00e5 sp\u00f8rre snart\n\nom veien. Dit vi kom fra.  \n\n-----\n\n#### **Bente Hellang velger \u00abTil Jorden (med vennlig hilsen)\u00bb** | Juli 2006\n\nFor juli har jeg valgt brev-diktet \u00abTil Jorden (med vennlig hilsen)\u00bb. Dette diktet rommer flere hovedtrekk i Jacobsens forfatterskap: Apostrofen, henvendelsen til jorden og naturen der \u00abAlle regnestykker g\u00e5r opp\u00bb, satt opp mot kulturen og menneskene som bebor jorden, men ikke mestrer livet her og ikke f\u00f8ler tilh\u00f8righet her. Og i bakgrunnen truer den store intetheten der mennesket har utryddet seg selv. Siste del av diktet er formet som en b\u00f8nn og en insistering p\u00e5 menneskets plass p\u00e5 jorden \u2013 om ikke annet som et eksperiment fra naturens side. Og det er interessant at kultur og natur her inng\u00e5r i et avhengighetsforhold som ikke bare omfatter menneskets avhengighet av jorden, men ogs\u00e5 jordens og faktisk hele universets avhengighet av mennesket. Dette gir en nesten svimlende dimensjon til v\u00e5re handlinger overfor b\u00e5de kultur, natur og andre mennesker.\n\n### Til Jorden (med vennlig hilsen)\n\nH\u00f8r her, Jorden, vi har noe \u00e5 si til deg  \n\u2013 ikke fordi vi misliker oss her, det er et fint sted dette,  \nnok av vann og h\u00f8yt og luftig under taket,  \nvi legger korn i jorden og snart suser det gyllent over markene,  \nfor nesten alt har vi f\u00e5tt fra deg,  \nolje og friske hav og varm ull om vinteren  \nmen vi har ingen ro her lenger.  \nNoe har sl\u00e5tt oss ut av kurs  \nog vi g\u00e5r rundt og er redde hver dag  \nfor alt som kan komme.  \nDerfor sp\u00f8r vi deg n\u00e5: Hva gj\u00f8r du med fjellsidene  \nog med havet?  \nHvordan greier du alltid \u00e5 v\u00e6re i balanse med deg selv,  \nalltid i likevekt. Du g\u00e5r i din bane i rommet  \nuten en feil, ikke en tomme avvik,  \nlydl\u00f8s, ensom bak alle lys\u00e5r i evigheten,  \nbare med et sakte sus fra havet  \nog fra vinden gjennom skogene n\u00e5 og da.  \nDu skifter sol og vind og v\u00e5ren kommer som bestemt.  \nAlle regnestykker g\u00e5r opp, dine m\u00f8nstre og figurer  \ner klare som glasskrystaller.  \nDerfor er det vi kommer til deg og sp\u00f8r  \nhvordan f\u00e5r du det til.\n\nFor n\u00e5 har vi bodd hos deg s\u00e5 lenge, i lyst og i n\u00f8d,  \nog fra deg har vi f\u00e5tt hva vi hadde behov  \nunntatt dette ene \u2013 likevekten og bestandigheten,  \ndin uforstyrrelige ro.  \nJa, du ser selv hvordan det er fatt med oss,  \nhvordan vi gj\u00f8r livet om til d\u00f8d overalt vi ferdes  \n\u2013 fabrikkene som arbeider dag og natt med utslettelsesv\u00e5pnene.  \nLuften som forpestes, havet og skogene som d\u00f8r,  \nmens millioner av oss lever som dyr, i sult og n\u00f8d.  \nSlumstr\u00f8kene i \u00f8st og vest vokser som en sykdom  \nog har alt lagt seg som en skorpe rundt de store byene,  \ndu ser det selv og vi kan jo ikke stanse det  \nuten gjennom str\u00f8mmer av mord, helveter av blod.\n\nDu som leder isfjellene ut i mildere hav  \nog lar sommer veksle lydl\u00f8st med h\u00f8st, hver til sin tid,  \nog som lar v\u00e5ren springe frem som gr\u00f8nne fontener efter sneen  \n\u2013 l\u00e5n oss litt av din balanse, din ro,  \nsom n\u00e5r natt g\u00e5r over i dag og uv\u00e6ret drar bort over \u00e5sene  \nm\u00e5 du hjelpe oss og rette opp igjen v\u00e5rt hus  \nsom snart vil styrte sammen og knuse alle.\n\nVi tror nok du vil savne oss. Det ville bli stille her.  \nUnderlig og tyst n\u00e5r markene gror til  \nog alle hav er \u00f8de.  \n\u2013 Og hva skal du si om natten, til alle stjernene  \nn\u00e5r de kommer og trenger seg omkring deg  \nmed kj\u00f8lige professor\u00f8yne glimtende  \nbak sine strenge brilleglass:  \n\u2013 n\u00e5, hvordan ble det s\u00e5 med v\u00e5r kuv\u00f8se,  \nv\u00e5rt pr\u00f8ver\u00f8rsbarn?  \nGikk det galt med eksperimentet?\n\n-----\n\n#### **Unni Lang\u00e5s velger \u00abLyktestolpen\u00bb** | Juni 2006\n\nJeg har en forkj\u00e6rlighet for korte dikt, for de er ofte preget av diktspr\u00e5kets evne til meningsutvidelse. Noen kortdikt er tingdikt, slik som dette. Det handler om en helt alminnelig ting, nemlig en lyktestolpe. Lyktestolpen og brostenene rundt den f\u00e5r utvidet betydning fordi de blir tillagt menneskelige trekk, og vi f\u00e5r inntrykk av at stolpen fungerer omsorgsfullt som en far for barna sine. Den kan til og med f\u00f8le og snakke, og den opplever m\u00f8rket rundt seg som truende. Bare de sm\u00e5 brostenene holder den med selskap. Alt i alt er besjelingen av tingene med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re diktet til en tolkning av menneskets egen isolasjon. Det er en forlatt sjel som ser sin ensomhet i lyktestolpens situasjon. Heri ligger ogs\u00e5 en tvetydighet i diktet, for s\u00e5 snart denne lyktestolpen sies \u00e5 v\u00e6re \u00abisnende alene\u00bb, er den likevel omgitt av noen sm\u00e5 brostenshoder, og s\u00e5 snart den forkynner i siste linje at det ikke finnes h\u00e5p, legger den selv h\u00e5pefullt sin paraply over sine n\u00e6rmeste.\n\n### Lyktestolpen\n\nS\u00e5 isnende alene i natten min lyktestolpe.  \nDe sm\u00e5 brosten hviler hodene tett omkring den  \nder den holder sin lysparaply opp over dem  \ns\u00e5 ikke det vonde m\u00f8rket skal komme n\u00e6r.\n\nVi er alle langt hjemmefra, sier den.  \nDet er ikke h\u00e5p mere.\n\n-----\n\n#### **John Brumo velger \u00abFlyvemaskiner\u00bb** | April 2006\n\nDet er vel kjent at Jacobsen var en av de f\u00f8rste i Norge som skrev lyrikk med utgangspunkt i teknologi og urbanitet. Det var ikke tilfeldig at Jacobsen valgte ut den metalliske kartongen p\u00e5 omslaget til Jord og jern. Diktet \u00abFlyvemaskiner\u00bb fra denne samlingen er et av hans mest radikale: Diktet fokuserer utelukkende p\u00e5 skinnende overflater. Med utgangspunkt i aluminium (b\u00e5de sterkt, lett og skinnende) skaper diktet paralleller til andre, mer naturlige overflater. Diktet uttrykker b\u00e5de en fascinasjon for det nye materialet, men antyder ogs\u00e5 noe skremmende. P\u00e5 den ene siden er diktet herlig \u00abanti-lyrisk\u00bb \u2013 her er det ingen klam inderlighet, bare kj\u00f8lige registreringer av harde overflater. Tilsynelatende er det ikke mye menneskelighet i diktet, men likevel lykkes Jacobsen i \u00e5 f\u00e5 fram det truende og fascinerende i teknologien.\n\n### Flyvemaskiner\n\nAluminium:  \n\u2013 Sommers\u00f8ndagen.  \nL\u00f8v som solen skinner p\u00e5.  \nSne.\n\nAluminium:  \n\u2013 Fiskeskjellene.  \nOljegr\u00e5 d\u00f8nninger over dypets begynnende vrede.\n\nover muskelfibre knyttet i sprangets krampe.\n\nAluminium:  \n\u2013 Slettene sitrer.  \nVinger svartner p\u00e5 himmelen.  \n\n-----\n\n#### **Sissel Furuseth velger \u00abVi m\u00f8tes\u00bb** | Mars 2006\n\nMange av Rolf Jacobsens sene dikt er preget av et stort eksistensielt alvor, men av og til vender den moderne fremmedf\u00f8lelsen over i det absurde og utl\u00f8ser en plutselig frigj\u00f8rende latter. Diktet \u00abVi m\u00f8tes\u00bb fra Tenk p\u00e5 noe annet (1979) beskriver en velkjent scene for alle som har v\u00e6rt innom kj\u00f8pesentre, flyplasser og undergrunnsstasjoner. Det poetisk underliggj\u00f8rende grepet som ligger i \u00e5 forsyne rulletrappen med stemme, er paradoksalt nok med p\u00e5 \u00e5 skape et element av fortrolighet i et motiv som ellers er preget av kulde og distanse. Idet leseren merker at mellomgolvet begynner \u00e5 rykke, er det bare \u00e5 gi seg over til Jacobsens dikt.\n\n### Vi m\u00f8tes\n\nM\u00f8tes i den lange rulletrappen  \ndu oppover  \njeg nedover  \nubevegelige som billedst\u00f8tter  \nmange i f\u00f8lget ditt  \nmange i f\u00f8lget mitt  \ningen ser p\u00e5 hverandre  \ningen snur seg  \nklapperapp klapperapp klapperapp  \nsier rulletrappen\n\n-----\n\n#### **Lisbeth Pettersen W\u00e6rp velger \u00abMose, rust og m\u00f8ll\u00bb** | Januar 2006\n\nP\u00e5 slutten av 1980-tallet tok jeg hovedfag i nordisk litteratur ved Universitetet i Oslo. Der var jeg s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 f\u00f8lge et seminar som Einar Eggen hadde om Rolf Jacobsens lyrikk. For meg var det en helt fantastisk opplevelse, ikke fordi jeg ikke kjente Rolf Jacobsens forfatterskap, men p\u00e5 grunn av foreleserens utrolige evne til \u00e5 tolke dikt, ikke bare kommentere eller forklare dem, men vise hvordan de fungerte, ikke minst hvordan bildene i diktene produserte mening. Og er det noe Rolf Jacobsens dikt er, s\u00e5 er det bilderike dikt, hvor blant annet personifikasjonen er et karakteristisk grep. M\u00f8rketiden er ikke over her i Troms\u00f8, ikke f\u00f8r i slutten av denne m\u00e5neden, s\u00e5 jeg har valgt et litt dystert dikt som m\u00e5nedens dikt, nemlig \u00abMose, rust og m\u00f8ll\u00bb (fra Vrimmel, 1935), hvor bitte sm\u00e5 og vanligvis relativt ufarlige ting som mose, rust og m\u00f8ll personifiseres og inng\u00e5r som truende akt\u00f8rer i et m\u00f8rkt og uhyggelig poetisk univers.\n\n### Mose, rust og m\u00f8ll\n\nMosen kommer ut av jorden.  \nLydl\u00f8st som nattens flaggermus  \nsetter den sig p\u00e5 stenene og venter,  \neller nede i gresset  \nmed sine askegr\u00e5 vinger.\n\nRusten g\u00e5r fra nagle til nagle  \nog fra jernplate til jernplate i m\u00f8rket  \nog unders\u00f8ker n\u00f8iaktig  \nom tiden er inne.  \nN\u00e5r stemplene er g\u00e5tt til ro;  \nn\u00e5r b\u00e6res\u00f8ilene er langt inne i natten,  \nskal den gj\u00f8re sitt blodige, stille arbeide.\n\nStjernenes hvite m\u00f8ll  \nsitter i klaser p\u00e5 himmelens m\u00f8rke glassruter  \nog stirrer  \nog stirrer p\u00e5 byenes lys.\n\n-----\n\n#### **Silje Solheim Karlsen velger \u00abKjente jeg deg?\u00bb** | Desember 2005\n\nDe aller fleste jeg kjenner, har en melankolsk streng i seg. Min streng dirrer sterkere p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret. Jeg nyter dette og f\u00f8ler meg (merkelig nok, kanskje?) oppl\u00f8ftet etter \u00e5 ha ligget rett ut p\u00e5 gulvet mens jeg r\u00f8yker sigaretter, drikker r\u00f8dvin og lytter til h\u00f8y musikk av Lee Hazlewood eller Townes van Zandt. Slik har jeg det med litteratur ogs\u00e5, og kanskje med lyrikk i s\u00e6rdeleshet. Av Rolf Jacobsens mange dikt holder jeg mest av de triste, melankolske \u2013 som for eksempel \u00abRom 301\u00bb, \u00abTil deg\u00bb og det som jeg har valgt ut i denne anledning: \u00abKjente jeg deg?\u00bb Sorg, savn og ensomhet kommer tydelig til uttrykk. Likevel melder tanken seg alltid: at det viktigste ikke er \u00e5 virkelig kjenne noen (kan en det?), men \u00e5 ha hatt noen \u00e5 ikke kjenne.\n\n### Kjente jeg deg?\n\nKjente jeg deg  \negentlig. Noe  \ndu aldri fikk sagt eller  \nvi lot ligge. Halv-  \ntenkte tanker. En skygge  \nsom str\u00f8k over ansiktet.  \nNoe i \u00f8ynene. Nei  \njeg vil ikke tro det.  \nMen det kommer igjen. Natten  \nhar ingen lyd,  \nbare rare tanker. Ord  \nsom stiger opp av s\u00f8vnen:  \nKjente jeg deg?\n\n-----\n\n#### **Henning Howlid W\u00e6rp velger \u00abSus\u00bb** | November 2005\n\nFor fem \u00e5r siden ble jeg bedt av Aschehoug forlag om \u00e5 lage en antologi med norske prosadikt, en sjanger som ofte glemmes og ikke kommer med i diktantologier. Rolf Jacobsens dikt kjente jeg godt, og b\u00e5de jeg og forlaget trodde ikke han hadde skrevet noen prosadikt. Men se, i hans andre diktsamling, *Vrimmel*, fra 1935, er det faktisk to prosadikt. Ett av dem har jeg valgt ut her, \u00abSus\u00bb, et dikt med en typisk Jacobsen-tematikk, motsetningen mellom natur og kultur, samt tematiseringen av glemsel, \u00abdet var noe jeg skulde ha fortalt, men jeg kan ikke komme p\u00e5 det riktig\u00bb, heter det. En forbindelse til fortiden er ugjenkallelig brutt.  \nHva er s\u00e5 et prosadikt? En kort definisjon kan lyde slik: Prosadikt er et kort prosastykke som betraktes som et dikt, pga. et fortettet spr\u00e5k eller p\u00e5 grunn av en annen likhet med lyrikk. Prosadiktet er alts\u00e5 ikke skrevet i verselinjer, men er satt opp med rett h\u00f8yremarg, slik vi ser i diktet under. (Se for \u00f8vrig *Prosadiktet i Norge. En antologi, Aschehoug 2002*, der jeg har valgt ut prosadikt av hundre norske lyrikere, fra Sigbj\u00f8rn Obstfelder til i dag.)\n\n### Sus\n\nVinden l\u00f8per omkring i skogen og rugger p\u00e5 tr\u00e6rne og snakker med slepende stemme om at det var et eller annet den vilde ha fortalt til far min eller til bestefar min, som den ikke kunde komme p\u00e5 dengang fordi den sovnet bestandig f\u00f8r den fikk formet det, s\u00e5 den m\u00e5tte tilbake igjen og lete oppe i alle bl\u00e5nene om den kunde komme p\u00e5 det igjen der hvor den mistet det. Og den l\u00f8fter p\u00e5 stemmen sin og roper at den var helt inne i Asia efter det eller borte i Skaslien kanskje, men det var ikke der heller, og hvis den ikke tuller sig bort eller henger sig op i en t\u00f8rrkvist p\u00e5 veien, s\u00e5 kommer den tilbake, om ikke til mig s\u00e5 til s\u00f8nnene mine og ljomer dem om \u00f8rene og buldrer p\u00e5 trommehinnene: Det var noe jeg skulde ha fortalt, men jeg kan ikke komme p\u00e5 det riktig. Og s\u00e5 blunder den av igjen og v\u00e5kner ikke f\u00f8r t\u00f8mmerstokken ligger og vipper p\u00e5 elveryggen, og der snur den sig rundt og sovner med hodet nede i vannet, for det var et ord den skulde ha sagt.\n\nRotasjonspressen lukker op sin munn og cylindrenes tanngarer betenker sig ikke et \u00f8ieblikk p\u00e5 hvad de vil ha sagt.  \nDag efter dag slynger de sine ord ut over verden s\u00e5 det synger i folkemassen.  \nOrd, hugget i metall og meislet med svart og hvitt inn i menneskenes hjerter:  \n\u2013 Madrid: To hundre nye d\u00f8dsdommer.  \n\u2013 Seks byer i provinsen Chahar bombardert inatt.  \n\u2013 Har amerikanske kvinner store f\u00f8tter?  \n\u2013 Bruk S u z o n for huden.\n\n-----\n\n#### **Ole Karlsen velger \u00abTanker ved \u00c5nestadkrysset\u00bb** | Oktober 2005\n\nHver sommer i midten av juli kj\u00f8rer vi bil fra Troms\u00f8 til sommerstedet i L\u00f8ten. 150 mil, to\u2013tre dagers reise med en stans i byen midt i Norge, Mosj\u00f8en. For en litteraturviter er ikke dette bare en reise i geografisk og topografisk forstand, det er ogs\u00e5 en reise gjennom skiftende litter\u00e6re landskaper, med Cora Sandels sm\u00e5by i nord og Rolf Jacobsens Hamar som ytterpunkter. Og gjennom de skiftende landskaper plager jeg min familie med lange utlegninger om Hamsuns Hamar\u00f8y, Hauklands Vefsn, Uppdals tid p\u00e5 Grong, de store nyrealister fra Tr\u00f8ndelag; de samme beretninger, de samme anekdoter og sitater \u00e5r etter \u00e5r. S\u00f8r for Trondheim \u00f8ker intensiteten. N\u00e5r St\u00f8ren passeres, m\u00e5 Falkbergets diktning kommenteres, og et par sanger fra B\u00f8rson-musikalen avsynges. Fra fjellet ned mot Tynset kj\u00f8rer jeg med Bj\u00f8rnson \u00abfrem gjennom str\u00e5lefryd\u00bb, alle kan d\u00e9t diktet utaboks n\u00e5, og s\u00e5 g\u00e5r det i Garborg, litt mer Uppdal n\u00e5r vegskiltet til Folldal dukker opp p\u00e5 riksveg 3. S\u00e5 blir det far og s\u00f8nn Bull, mest s\u00f8nn faktisk, ned gjennom \u00d8sterdalen til vi kommer til Rena. Fra da av blir det viser av Vidar Sandbeck, \u00c5stadalens store poet, helt til Elgstua, ja, ofte helt til Pink Auto p\u00e5 grensa til L\u00f8ten. Ved Miklagard \u00e5pner L\u00f8ten-bygda seg med svaiende korn\u00e5krer til venstre, til h\u00f8yre en av landets mest litter\u00e6re bensinstasjoner \u2013 med de store skogene bak, langskogene som strekker seg helt til Vladivostok. Her er det nedsatt fartsgrense, og idet jeg svinger til venstre inn p\u00e5 Oslo-vegen, kaster jeg et blikk til h\u00f8yre for \u00e5 se om den lille, r\u00f8de stua st\u00e5r der enn\u00e5, den som er avbildet p\u00e5 Kjell Nymoens illustrasjon til Rolf Jacobsens dikt \u00abTanker ved \u00c5nestadkrysset\u00bb. Og jeg pr\u00f8ver \u00e5 etterligne Rolf Jacobsens diksjon og rytmiske stemmebruk og siterer: \u00abVed \u00c5nestadkrysset, der \u2026\u00bb\n\n### Tanker ved \u00c5nestadkrysset\n\nSkogguden Pan, han med fl\u00f8ytespillet i tr\u00e6rne,  \nfinner vi ham p\u00e5 Hedemarken? Tror ikke det.  \nPr\u00f8v lenger \u00f8st.\n\nBortafor \u00c5nestadkrysset, der langskogene tar til.  \nGjennom Elverum og Trysil helt til Botniska viken  \nkan du h\u00f8re sangen i trekronene, lyden  \nmed eventyr i.\n\nFor ved \u00c5nestadkrysset i L\u00f8ten begynner taigaen.  \n(Visste du det?) Det euro-asiatiske barskog-beltet,  \njordklodens gr\u00f8nne skjerf rundt halsen.  \nSom ikke ender f\u00f8r i Stillehavets b\u00f8lger,  \nved Vladivostok.\n\nTenk over det, neste gang du ser elgskiltene,  \nat n\u00e5 er det treskygge, skogsfugl og maur halve  \njordkloden rundt. Pans rike. V\u00e5rs\u00f8get i trekronene.  \nLengselsfullt, ofte hissende. Det drar i deg.\n\nMen her ved Mj\u00f8sa, i lyset fra innlandsfjorden  \nhar vi en annen trollmann. Fargenes Maestro.  \nHan med paletten og tubene. Og n\u00e5 ved p\u00e5sketider, n\u00e5r  \ndette skrives, st\u00e5r han klar til \u00e5 klemme dem ut.  \nFor v\u00e5r og sommer. For det store fargeskiftet  \nover bygd og bakker.\n\nEtter snehvitt bruker han gr\u00e5tt og svart. S\u00e5 lysegr\u00f8nt  \nog slag i slag: M\u00f8rkegr\u00f8nt og gult og gyllen silke.  \nIngensteder i landet ses det s\u00e5 mektig som her, rundt  \ninnlandshavet med det store lyset.\n\nS\u00e5 vi trives her. Selv uten Pan. Men det er ikke langt  \ntil \u00c5nestadkrysset heller. Fra farger til musikk.  \nFra penselsstr\u00f8k til fl\u00f8ytespill i baret.  \nMen pass deg for elg.\n\n-----\n\n#### **Erling Aadland velger \u00abBare et dikt til \u2013\u00bb** | September 2005\n\nDiktet skildrer Rolf Jacobsens arbeidsform og dikteriske praksis. Hans m\u00f8te med inspirasjonen \u2026\n\n### Bare et dikt til \u2013\n\nBare et dikt til  \nf\u00f8r jeg slukker n\u00e5:  \nLete efter pennen, famle litt  \ni halvm\u00f8rket, se, der var'n  \nog der er papiret. Men s\u00e5  \nvar det ordene.\n\nTja, hvordan var det n\u00e5  \ndette jeg hadde tenkt ut  \ni rad og rekke, ord  \np\u00e5 strakt geledd som skulle rope ut  \nalt jeg hadde tenkt.  \nS\u00e5 kom da, kom da  \nalle mine ord.  \nDet er snart natt.\n\nJeg ser en h\u00e5nd p\u00e5 teppet der, ikke min.  \nLigner en liten fugl med hodet under vingen.  \nSover alt.\n\nS\u00e5 rart med ord,  \nde kommer n\u00e5r jeg ikke vil det,  \nog n\u00e5r jeg vil det er de ikke her.  \nMen du  \ner her,  \nen h\u00e5nd  \nsom ligner en fugl. En natt  \nsom ligner skyggene av et tre.  \nMen ordene er borte. Kanskje  \nkommer de med morgenlyset  \nsom spurv p\u00e5 vinduet, hakker  \nog vil inn. Der kommer de jo,  \nf\u00f8rst ett, s\u00e5 enda ett.  \nOg pennen, her var den:  \nog her var diktet:  \n\u2013 \u2013 \u2013\n\nJevnt i \u00e5tti  \n\u00abSikre hender p\u00e5 rattet. Jevnt i \u00e5tti.  \nLiten trafikk idag og ingen problemer.  \nSitter og ser p\u00e5 hendene hans, mest den h\u00f8yre  \n\u2013 inne i min engang som et varmt lite dyr.  \nKanskje litt redd, men han tok lange steg  \nog alt var godt. Og enn\u00e5 f\u00f8r det:  \n\u2013 fingrene. Alle fem. Nesten som tr\u00e5der  \ntett rundt min store finger. N\u00e5 p\u00e5 rattet,  \nl\u00e6rbehansket og jevnt i \u00e5tti.  \nSikkerhetsselene sitter godt.\u00bb\n\n-----\n\n#### **Cathrine Loraas M\u00f8ystad velger \u00abPuste\u00f8velse\u00bb** | August 2005\n\nVi er noen jagende mennesker som strekker og forstrekker oss etter nye seire. Om de er materielle eller intellektuelle. B\u00e5de enkeltindividet og samfunnet er resultat av, p\u00e5 godt og vondt, den moderne verden hvor alt skal v\u00e6re mer og mer effektivt. Vi tror vi overlever alt, og blir st\u00e5ende ganske overrumplet om elvene flommer over eller vi blir st\u00e5ende fast i djup sn\u00f8. Det skulle aldri v\u00e6re en overraskelse. Vi har mistet v\u00e5r ydmykhet. Og det er her \u00abPuste\u00f8velse\u00bb minner oss om hvor sm\u00e5 vi er, hvor n\u00f8dvendig det er at vi er sm\u00e5. Og at alles utgangspunkt er oss selv \u2013 \u00aber du bare ved begynnelsen \u2013 til deg selv\u00bb \u2013 og det er ved oss selv endringen m\u00e5 begynne.\n\n### Puste\u00f8velse\n\nHvis du kommer langt nok ut  \nf\u00e5r du se solen bare som en gnist  \ni et sluknende b\u00e5l  \nhvis du kommer langt nok ut.\n\nHvis du kommer langt nok ut  \nf\u00e5r du se hele Melkeveiens hjul  \nrulle bort p\u00e5 veier av natt  \nhvis du kommer langt nok ut.\n\nHvis du kommer langt nok ut  \nf\u00e5r du se Universet selv,  \nalle lys\u00e5r-milliardenes summer av tid,  \nbare som et lysglimt, like ensomt, like fjernt  \nsom juninattens stjerne  \nhvis du kommer langt nok ut.\n\nOg ennu, min venn, hvis du kommer langt nok ut  \ner du bare ved begynnelsen\n\n\u2013 til deg selv.\n\n-----\n\n#### **Torild Warden\u00e6r velger \u00abDen omvendte sommeren\u00bb** | Juli 2005\n\nDet er h\u00f8ysommer. Vi er mottagende, mer hengivne og mer i pakt med v\u00e5r opprinnelse \u2013 den gode. Alt er eterisk, samtidig jordn\u00e6rt \u2026 formidlet gjennom lyset, gjennom klorofyllet. Og midt i sommerens jubel og letthet kan det \u00e5pne seg nye sf\u00e6rer. Vet vi hvor virkeligheten er? Vet vi det?\n\n### Den omvendte sommeren\n\nDet brenner ogs\u00e5 en annen sommer p\u00e5 jorden  \nden omvendte, som vokser nedover i m\u00f8rket  \nsom speilbildet i de stille sj\u00f8ene.\n\nDen har hengende tr\u00e6r og hvitt gress,  \nalt vridd som av hemmelige vinder.\n\nVet jeg hvor virkeligheten er? Er jeg  \nrot eller er jeg krone. Er det ikke stjerner  \nogs\u00e5 der, av svakt lysende sten?\n\n-----\n\n#### **Hanne Lillebo velger \u00abBare et dikt til \u2013\u00bb** | Juni 2005\n\nDE BESV\u00c6RLIGE ORDENE  \nEttersom jeg daglig opplever hvor fascinerende og til tider sv \u00e6rt s\u00e5 frustrerende det kan v\u00e6re \u00e5 skulle skape noe, falt det meg lett \u00e5 velge \u00abBare et dikt til \u2013\u00bb som m\u00e5nedens Rolf Jacobsen-dikt. Jeg arbeider for tiden med en biografi om Sigbj\u00f8rn Obstfelder, og tilbringer dagene i et solgult v\u00e6relse der jeg sitter og skriver samtidig som jeg kan se ut av vinduet og rett inn i et blomstrende epletre. Noen kvelder kan jeg si meg godt forn\u00f8yd med dagens produksjon, andre kvelder er det s\u00e5 som s\u00e5. Det Jacobsen skildrer i dette diktet, er lett gjenkjennelig ogs\u00e5 for andre som arbeider med ord. \u00abS\u00e5 rart med ord, / de kommer n\u00e5r jeg ikke vil det, / og n\u00e5r jeg vil det er de ikke her\u00bb, skriver han. Det er ikke alltid inspirasjonen er der n\u00e5r en trenger den, s\u00e5 det \u00e5 v\u00e6re i en skapende prosess handler i en stor grad om utholdenhet. Og forh\u00e5pentligvis gir strevet resultater, slik som hos Jacobsen: et lite \u00abdikt i diktet\u00bb.  \nSom forfatter av en biografi om Rolf Jacobsen (*Ord m\u00e5 en omvei*, 1998), er det selvsagt fristende \u00e5 knytte noen biografiske kommentarer til \u00abBare et dikt til \u2013\u00bb. Da Jacobsen gikk av etter flere \u00e5r som nattredakt\u00f8r i Hamar Stiftstidende, hadde han innarbeidet en d\u00f8gnrytme som kom til \u00e5 prege ham ogs\u00e5 som pensjonist. For det f\u00f8rste fikk han ikke sove f\u00f8r langt p\u00e5 natt, kanskje ikke f\u00f8r ved fire\u2013femtiden, for det andre ble han ofte sulten midt p\u00e5 natten og m\u00e5tte ta med mat p\u00e5 sengen. Men han likte stemningen om natten, med m\u00f8rket og togene som passerte rett p\u00e5 utsiden av husveggen i Skappels gate 2. Han kunne bruke noen timer p\u00e5 \u00e5 lese litt \u2013 eller han kunne skrive dikt om inspirasjonen var der. Notisboken hadde han alltid liggende ved siden av sengen, s\u00e5 n\u00e5r ordene og strofene dukket opp, hadde han penn og papir for h\u00e5nden. Soveromsvinduet hans kunne fortone seg som et fyrt\u00e5rn om nettene for dem som kom langs brygga; lyset ble sl\u00e5tt p\u00e5 og av alt etter hvor dikteren var i prosessen. Jacobsen mente selv at sjelen, eller personligheten, var mer levende og mer ubeskyttet om natten. Dikteren hadde nakne nerver, brukte han ogs\u00e5 \u00e5 si, han f\u00f8lte seg mer mottakelig for inntrykk nattestid.\n\n\u00abBare et dikt til \u2013\u00bb er hentet fra samlingen *Tenk p\u00e5 noe annet* (1979). Senere kom Jacobsen til \u00e5 skifte ut \u00abdiktet i diktet\u00bb med et annet, men jeg holder en knapp p\u00e5 originalversjonen.\n\n### Bare et dikt til \u2013\n\nBare et dikt til  \nf\u00f8r jeg slukker n\u00e5:  \nLete efter pennen, famle litt  \ni halvm\u00f8rket, se, der var'n  \nog der er papiret. Men s\u00e5  \nvar det ordene.\n\nTja, hvordan var det n\u00e5  \ndette jeg hadde tenkt ut  \ni rad og rekke, ord  \np\u00e5 strakt geledd som skulle rope ut  \nalt jeg hadde tenkt.  \nS\u00e5 kom da, kom da  \nalle mine ord.  \nDet er snart natt.\n\nJeg ser en h\u00e5nd p\u00e5 teppet der, ikke min.  \nLigner en liten fugl med hodet under vingen.  \nSover alt.\n\nS\u00e5 rart med ord,  \nde kommer n\u00e5r jeg ikke vil det,  \nog n\u00e5r jeg vil det er de ikke her.  \nMen du  \ner her,  \nen h\u00e5nd  \nsom ligner en fugl. En natt  \nsom ligner skyggene av et tre.  \nMen ordene er borte. Kanskje  \nkommer de med morgenlyset  \nsom spurv p\u00e5 vinduet, hakker  \nog vil inn. Der kommer de jo,  \nf\u00f8rst ett, s\u00e5 enda ett.  \nOg pennen, her var den,  \nog her var diktet:\n\n\u2013 \u2013 \u2013\n\n\u00abDet kom en dag til meg.  \nMorgenen kom med barnehender.  \nMiddagen kom med et stort tent lys.  \nAftenen ser p\u00e5 meg med sp\u00f8rrende \u00f8yner  \nog g\u00e5r langsomt bort.\u00bb\n\n-----\n\n#### **Sissel Carlstr\u00f8m velger \u00abNord\u00bb** | April 2005\n\nFor et par \u00e5r siden var jeg s\u00e5 heldig at jeg fikk anledning til \u00e5 bes\u00f8ke Ingrid og Johan Brun i Geitvassdalen. Det var den siste sommeren de var sauegjetere p\u00e5 Hardangervidda. Dagene ble brukt til lange turer i omr\u00e5det der L\u00e5gen starter sin lange ferd ned gjennom Numedal. P\u00e5 turene studerte vi flora og fauna. Vi fant flere tusen \u00e5r gamle spor etter steinaldermennesker og fangstgraver fra tida f\u00f8r jegerne fikk gev\u00e6r. Geologiske fenomener som rullesteinstrender og eskere s\u00e5 vi \u00f2g. Blant annet var vi ved Skj\u00e6rh\u00f8i, der Peder W. Cappelen hadde fiskebu. B\u00f8kene til Cappelen, en av viddas poeter, var hyggelig lesing om kvelden. Klassikeren, Alene med vidda, satte meg i en lyrisk stemning p\u00e5 hjemvegen \u2013 en to dagers tur der bare heiloens fl\u00f8yt var \u00e5 h\u00f8re. Bak meg la jeg H\u00e5rteigen \u2013 den gr\u00e5 vegviseren i det fjerne, Storeskrekken, Rauhellernutan, Store Gr\u00f8nenut og Ustetind. Strofer fra andre diktere bidro ogs\u00e5 til \u00e5 sette stemningen. Og fordi turen gikk nordover, hva er da mer naturlig enn \u00e5 tenke p\u00e5 Rolf Jacobsens dikt \u00abNord\u00bb.\n\n### Nord\n\nSe oftere mot nord.  \nG\u00e5 mot vinden, du f\u00e5r r\u00f8dere kinn.  \nFinn den ulendte stien. Hold den.  \nDen er kortere.  \nNord er best.  \nVinterens flammehimmel, sommer-  \nnattens solmirakel.  \nG\u00e5 mot vinden. Klyv berg.  \nSe mot nord.  \nOftere.  \nDet er langt dette landet.  \nDet meste er nord.\n\n-----\n\n\nFor noen \u00e5r siden kom jeg til Longyearbyen 11. mars, for f\u00f8rste gang. Det var en sterk opplevelse. Et lite moderne menneskesamfunn med gater, veier, flyplass, sykehus, kirke, butikker. Alt omkranset av utrolige, tempellignende fjell og et goldt snedekket landskap. I barnehagen nede i byen, Kullungen barnehage, hadde ungene pyntet med store, gule soler i alle vinduer. For solen hadde nok en gang klatret over fjellene, og skinte n\u00e5 p\u00e5 alle sm\u00e5 og store menneskebarn i Longyearbyen. Gikk du forbi universitetsbygningen, UiS, flammet en ild fra det digre ildstedet midt i inngangshallen. Her hadde unge mennesker sin daglige gang. Sn\u00f8scooterne stod oppmarsjert like ved bygningen. Jeg bes\u00f8kte en ung kvinne, en geologistudent. Hun tok meg med p\u00e5 en kj\u00f8retur, gev\u00e6ret l\u00e5 klart p\u00e5 scooteren. Like utenfor byen stoppet hun og ladet gev\u00e6ret. Vi kunne treffe p\u00e5 isbj\u00f8rn\\! Her var et samfunn lik mange andre samfunn p\u00e5 kloden. Men omgivelsene s\u00e5 spesielle. Formes menneskene av omgivelsene? De f\u00f8rste menneskene som kom hit, hvordan opplevde de dette? Hva med menneskene som lever her i dag? Er det noen forskjell p\u00e5 menneskelivets g\u00e5ter om en lever her eller der? Tempelfjellene omkring, det fikk meg til \u00e5 tenke tanker som om jeg var i en katedral. I slike byggverk f\u00e5r en stor respekt for mennesket \u2013 \u00ab\u00e6refrykt for livet,\u00bb sa Albert Schweitzer. Jeg var deltaker p\u00e5 et fotokurs, og skulle lese h\u00f8yt et dikt p\u00e5 morgensamlingen. Det ble \u00abI de store katedraler\u00bb av Rolf Jacobsen. \u00abJosef st\u00e5r der. Markus, Lukas, Peter viser veien dit ditt \u00f8ye leter \u2026\u00bb Mennesker fra Bibelen, b\u00f8kenes bok, i v\u00e5rt samfunn er den vel enn\u00e5 en felles referanseramme? I deres liv ser vi v\u00e5rt eget liv. Jacobsen skriver her ogs\u00e5 om \u00aballe g\u00e5ters g\u00e5te\u00bb. Les\\! Les\\!\n\n### I de store katedraler\n\n*(St. Benoit sur Loire)*\n\nEnn\u00e5 h\u00f8res dumpe slag av klokkers malmer.  \nTonestr\u00f8mmer fra de glemte salmer.  \nFolkeskarer ut og inn der svunne tider taler  \ni de meget store, meget gamle katedraler.\n\nEnn\u00e5 sees solskj\u00e6r om en kvinne  \nmed et nyf\u00f8dt barn p\u00e5 armen dypt derinne.  \nNesten lysredd. Bak et hav av kjerter  \nm\u00e5 hun lytte til de redde hjerter  \nsom et h\u00e5pets lys for verdens kvaler,  \ni de meget store, meget gamle katedraler.\n\nJosef st\u00e5r der. Markus, Lukas, Peter  \nviser veien dit ditt \u00f8ye leter  \n\u2013 til ditt eget ansikt, menneskenes, d\u00f8dens,  \nalle smerters sannhet, l\u00f8gnens, n\u00f8dens,  \nalle g\u00e5ters g\u00e5te, \u2013 verden selv som taler  \nordl\u00f8st i de gamle katedraler.\n\nKirkenes tusen spir hvor enn du vanker  \ner en tornekrans om menneskenes tanker.  \n\n-----\n\n#### **Geir L\u00f8vold velger \u00abTil deg\u00bb** | Februar 2005\n\nI 1993 fikk \u00d8yvind Thue i NRK Fjernsynet og jeg en id\u00e9 om \u00e5 lage en konsertforestilling der Rolf Jacobsen leste egne dikt og Bugge Wesseltoft og jeg spilte egenkomponert musikk for tuba og piano mellom diktene. Planen var at NRK skulle f\u00f8lge Rolf Jacobsen p\u00e5 Hurtigruten nordover fra Trondheim, og at vi skulle m\u00f8tes i Melbu og holde konsert der under sommerfestivalen i Melbu 1994. Rolf Jacobsen ga meg frie t\u00f8yler til \u00e5 velge dikt til programmet v\u00e5rt. Som kjent d\u00f8de han tidlig p\u00e5 ny\u00e5ret i 1994, og planene og skissematerialet ble lagt bort. Noen \u00e5r senere kom jeg i kontakt med skuespiller Bj\u00f8rn Floberg, som viste interesse for og hadde stor innsikt i Rolf Jacobsens diktning. Sammen med han og pianist Svenn Erik Kristoffersen ble skissene tatt fram igjen, og programmet v\u00e5rt \u00ab\u2026 en dag skal komme som en rose\u00bb hadde premiere i 1998. Vi har spilt det mye rundt om i landet og har gjestespilt p\u00e5 Svenska Teatern i Helsingfors. Alle diktene er n\u00e5 oversatt til engelsk av Roger Greenwald i Toronto. Vi gj\u00f8r for tiden opptak for engelsk utgave av CD-en, og vi er klare for tur ut i den store verden\\! I et konsertprogram er det gjerne et naturlig h\u00f8ydepunkt mot slutten. V\u00e5rt er slutten av \u00abTil deg\u00bb, egentlig en av de mest lavm\u00e6lte setningene med minst tyngde blant flere av de monumentale diktene. Likevel g\u00e5r det et s\u00f8kk gjennom salen, publikum glemmer \u00e5 puste. Det er som om tiden st\u00e5r stille noen \u00f8rsm\u00e5 sekunder.\n\n### Til deg\n\nTiden g\u00e5r (hva skal den ellers ta seg til).  \nEn dag h\u00f8rer du den banke p\u00e5 d\u00f8ren din.  \nDen har banket p\u00e5 hos oss,  \nmen jeg lukket ikke opp.  \nIkke dennegang.\n\nVet du,  \njeg har ofte st\u00e5tt og sett litt p\u00e5 deg,  \ns\u00e5nn om morgenen foran speilet der  \nn\u00e5r du kjemmer h\u00e5ret ditt, det  \nknitrer i det, som i sne i p\u00e5skefjellet  \nog du b\u00f8yer deg litt frem (jeg ser det godt)  \n\u2013 er det kommet en rynke til?  \n\u2013 Det er det ikke. For meg  \ner du ung.  \nDet er sevje i deg, skog. Et tre\n\nog med fugler i. De synger enda.  \nKanskje litt lavt i h\u00f8st, men likevel.  \n\u2013 Ikke en dag uten en latter i strupen,  \neller det sakte streifet av en h\u00e5nd.\n\nEn gang  \nm\u00e5 jeg holde den enda fastere,  \nfor du vet, vi skal ut og reise snart,  \nog ikke med samme b\u00e5t.  \nNoen har banket p\u00e5 d\u00f8ren v\u00e5r, men g\u00e5tt igjen.  \nDette  \ner visst det eneste vi aldri  \nhar villet snakke om.\n\n-----\n\n#### **Tone Hulb\u00e6kmo velger \u00ab\u2013 N\u00e5r de sover\u00bb** | Januar 2005\n\nJeg var s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 oppleve og opptre sammen med Rolf Jacobsen som 18-\u00e5rig folkeh\u00f8yskoleelev p\u00e5 jazz- og lyrikk-kveld der han leste dikt og jeg sang. Det var stort\\! Siden har han fulgt meg med jevne mellomrom gjennom livet, da s\u00e6rlig i koblingen musikk\u2013tekst. Her vil jeg velge \u00ab\u2013 N\u00e5r de sover\u00bb, et dikt jeg har et helt spesielt forhold til fordi jeg ofte bruker det p\u00e5 konsertene mine. Da som sangtekst sammen med en vakker melodi av Hans Fredrik Jacobsen. Dette er et dikt som har en veldig styrke i sin enkelhet. Tenk \u00e5 kunne si noe s\u00e5 tilsynelatende enkelt om noe s\u00e5 stort\\! Samtidig er det en veldig magi og undring i de vakre bildene. Du f\u00f8ler du n\u00e6rmer deg et slags mysterium, at diktet fanger noe som nesten er usigelig.\n\n### \u2013 N\u00e5r de sover\n\nAlle er barn n\u00e5r de sover.  \nDa er det ikke krig i dem.  \nDe \u00e5pner hendene og puster  \ni den stille rytme som himmelen har gitt menneskene.\n\nDe spisser munnen som sm\u00e5 barn  \nog \u00e5pner hendene halvt alle,  \nsoldat og statsmann, tjenere og herrer.  \nStjernene st\u00e5r vakt da og det  \ner en dis over hvelvene,  \nnoen timer da ingen skal gj\u00f8re hverandre ondt.\n\nKunne vi bare tale til hverandre da  \nn\u00e5r hjertene er som halvt \u00e5pne blomster.  \nOrd som gylne bier  \nskulde trenge inn der.  \n\n-----\n\n#### **Ann Kristin Andersson velger \u00abPuste\u00f8velse\u00bb** | Desember 2004\n\n(Freelance sanger/skuespiller, turnerer for Rikskonsertene.)\n\n\u00abPuste\u00f8velse\u00bb er et av de f\u00f8rste dikt jeg ble kjent med av Rolf Jacobsen. For meg et \u00e5pent dikt som kan tolkes dit du selv vil. Mange ut\u00f8vende kunstnere tar sats uten sikkerhetsnett og finner nye sider i seg selv. En kunstner m\u00e5 lete etter nye uttrykk og kjenne etter \u2013 det er like naturlig som \u00e5 puste. Det kan oppleves som en puste\u00f8velse. Jeg tror mange kunstnere har v\u00e6rt der, og m\u00e5 dit (samme hvilken tolkning du velger). Det er ikke farlig \u00e5 bli bedre kjent med seg selv \u2013 selv ikke den ensomme biten er farlig. Siste vers betyr for meg: Her er mer \u00e5 hente i deg selv, hvis du er villig til \u00e5 se etter. Du kan n\u00e5 dit du vil \u2013 hvis du vil. Det er opp til deg.\n\n### Puste\u00f8velse\n\nHvis du kommer langt nok ut  \nf\u00e5r du se solen bare som en gnist  \ni et sluknende b\u00e5l  \nhvis du kommer langt nok ut.\n\nHvis du kommer langt nok ut  \nf\u00e5r du se hele Melkeveiens hjul  \nrulle bort p\u00e5 veier av natt  \nhvis du kommer langt nok ut.\n\nHvis du kommer langt nok ut  \nf\u00e5r du se Universet selv,  \nalle lys\u00e5r-milliardenes summer av tid,  \nbare som et lysglimt, like ensomt, like fjernt  \nsom juninattens stjerne  \nhvis du kommer langt nok ut.\n\nOg ennu, min venn, hvis du kommer langt nok ut  \ner du bare ved begynnelsen\n\n\u2013 til deg selv.\n\n-----\n\n#### **Ragnhild S\u00f8lvberg velger \u00abHvis du vil\u00bb** | November 2004\n\n(Skuespiller ved Tr\u00f8ndelag Teater. Hun har gjestet Nordens Hus i Reykjav\u00edk med en egenprodusert forestilling basert p\u00e5 lyrikk av Stein Mehren: \u00abI et rom, i en tid\u00bb.)\n\nP\u00e5 en enkel m\u00e5te understreker diktet \u00abHvis du vil\u00bb viktigheten av at vi viser hverandre godhet og varme.\n\n### Hvis du vil\n\nHar du varme  \nnok?  \nDu har.  \nS\u00f8vnen, tankene  \ner gitt deg gratis.  \nMen varmen i deg  \nm\u00e5 du gi  \nog gi igjen.\n\nOgs\u00e5 du  \nkan si et ord om glede.  \nDu har en h\u00e5nd,  \nvarm,  \nhvis du vil.\n\n-----\n\n#### **Helle Ottesen velger \u00abGuds hjerte\u00bb** | Oktober 2004\n\n(Skuespiller ved Tr\u00f8ndelag Teater. Hun kjenner godt Rolf Jacobsens lyrikk, og har bl.a. turnert med forestillingen \u00abTil jorden med vennlig hilsen\u00bb, hvor Jacobsens lyrikk ble tonefulgt av Bachs musikk.)\n\nDiktet \u00abGuds hjerte\u00bb setter ord p\u00e5 at Gud er til \u2013 viser oss Hans eksistens.\n\n### Guds hjerte\n\nGuds hjerte vet vi ikke,  \nmen vi vet  \nnoe som overstr\u00f8mmer oss  \nsom et regn over hendene.\n\nHans \u00f8yne ser vi ikke,  \nmen vi ser  \nusynlig lys over alle ting  \nsom i sommernatten.\n\nHans stemme h\u00f8rer vi ikke,  \nmen vi finner  \nveier overalt og spor i hjertene  \nog stier med lavm\u00e6lt lys.\n\n-----\n\n#### **Jacob Margido Esp velger \u00abSol i sorg\u00bb** | September 2004\n\n(Jacob Margido Esp deltok i et program med Rolf Jacobsens lyrikk i Stiklestad kyrkje under Stiklestadspelet 2004.)\n\n### Sol i sorg\n\nHvorfor er midnattsolen s\u00e5 blek?  \nDen er en sol i sorg.  \nDen st\u00e5r lavt p\u00e5 den andre siden av jorden en stund  \nlik en gammel mor efter en tung dag.\n\nFor hva har den f\u00e5tt se  \noveralt p\u00e5 jorden,  \ni menneskenes \u00f8yne og i deres henders verk.  \nAt det er ikke nok.  \nSelv allverdens sol er ikke nok.\n\nIkke purpurmorgnene og dagens mette ro.  \nIkke kornet som den l\u00f8fter opp til dem og den stimende fisk under  \nland,  \nikke storm, ikke sne, regndr\u00e5penes milde lyd over takene  \nikke nok, ikke nok.\n\nSelv allverdens sol er ikke nok.  \nDen er trett, den er en sol i sorg,\n\nog den trekker det gr\u00e5 sjalet omkring sig  \ns\u00e5 vi ikke skal se \u00f8ynene.\n\n-----\n\n#### **Ingar Sletten Kolloen velger \u00abLandskap med gravemaskiner\u00bb** | April 2004\n\nRolf Jacobsen har betydd meget for meg. I begynnelsen av 1960-\u00e5rene, da jeg i puberteten fikk en slik sterk skriftlig uttrykkstrang, fant jeg fram til hans diktning. Inngangen til Jacobsens verden, som s\u00e5 mange andre litter\u00e6re universer, skjedde via Nord-Fron Folkebiblioteks avdeling i Kvam, hvor jeg vokste opp. N\u00e5 er denne filialen som betjente bortimot et par tusen mennesker, nedlagt. Hva tenker de p\u00e5 alle sm\u00e5 og store politikere, som struper bibliotekene slik\\! Med Rolf Jacobsens poesi foran meg oppdaget jeg at det gikk an \u00e5 skrive dikt om nesten alt annet enn kj\u00e6rlighet. Jeg m\u00e5 ha v\u00e6rt en 14\u201315 \u00e5r da jeg leste \u00abLandskap med gravemaskiner\u00bb. Det gjorde sterkt inntrykk p\u00e5 meg \u2013 av to grunner: For det f\u00f8rste ga diktet en b\u00e5de gjenkjennende og virkelighetsutvidende virkning. Fordi det konkrete innholdet gjorde det lett \u00e5 lukke \u00f8ynene og se for seg det Jacobsen beskrev. Hvem har ikke sett en gravemaskin drive p\u00e5? Siden har jeg aldri kunnet betrakte gravemaskiner p\u00e5 en ikke-emosjonell m\u00e5te. Men bakenfor ordene og bildene. Et slags varsel om Hemageddon, maskinenes endelige seier over menneskene, uten at jeg var i stand til \u00e5 finne helt ut av det \u2013 selvsagt. Jeg l\u00e6rte diktet utenat og framf\u00f8rte deler av det i n\u00f8ye utp\u00f8nskede sammenhenger. Det hjalp\\! Og for noen \u00e5r siden leste jeg Ove R\u00f8sbaks og Hanne Lillebos eminente biografier om Rolf Jacobsen. P\u00e5 hver sin m\u00e5te inspirerte de to forfatterne min egen biografiskriving.\n\n### Landskap med gravemaskiner\n\nDe spiser av skogene mine.  \nSeks gravemaskiner kom og spiste av skogene mine.  \nGud hjelpe mig for en skapning p\u00e5 dem. Hoder  \nuten \u00f8yne og \u00f8ynene i baken.\n\nDe svinger med kjeftene p\u00e5 lange skaft  \nog har l\u00f8vetann i munnvikene.\n\nDe eter og spytter ut, spytter ut og eter,  \nfor de har ingen strupe mer, bare en diger  \nkjeft og en rumlende mave.  \nEr dette et slags helvete?\n\nFor vadefugler. For de altfor kloke  \npelikaner?\n\nDe har blindede \u00f8yner og lenker om f\u00f8ttene.  \nDe skal arbeide i \u00e5rhundrer og tygge bl\u00e5klokkene  \nom til asfalt. Dekke dem med skyer av fet ekshaust  \nog kald sol fra projekt\u00f8rer.\n\nUten struper, uten stemmeb\u00e5nd og uten klage.\n\n-----\n\n#### **Svein Johs Ottesen velger \u00abI de store katedraler\u00bb** | Mars 2004\n\n(Kulturmedarbeider i Aftenposten.)\n\n\u00abVi er jo ikke av dem, der rejser uten at g\u00e5 i katedraler.\u00bb Det skrev en av den danske litteraturhistoriker og kulturredakt\u00f8r Jens Kruuses d\u00f8tre p\u00e5 et postkort hjem fra ferie. Jeg er heller ikke av dem, jeg har opps\u00f8kt katedraler, store og sm\u00e5, de mektige og de aller usleste, mangfoldige steder omkring i verden.  \nMen aldri har jeg noen gang maktet \u00e5 sette slike ord p\u00e5 opplevelsen som det Rolf Jacobsen gj\u00f8r i sitt dikt \u00abI de store katedraler\u00bb fra samlingen *Tenk p\u00e5 noe annet*. Jeg tenker ikke n\u00f8dvendigvis de samme tanker som Jacobsen i mine m\u00f8ter med h\u00e5ndfast uttrykk for Guds-tro og Guds-hengivenhet i store og sm\u00e5 gudshus i denne verden. Men ordene vekker til ettertanke, ikke minst i den fastetid vi er inne i, frem mot p\u00e5skens kosmiske drama.\n\n### I de store katedraler\n\n*(St. Benoit sur Loire)*\n\nEnn\u00e5 h\u00f8res dumpe slag av klokkers malmer.  \nTonestr\u00f8mmer fra de glemte salmer.  \nFolkeskarer ut og inn der svunne tider taler  \ni de meget store, meget gamle katedraler.\n\nEnn\u00e5 sees solskj\u00e6r om en kvinne  \nmed et nyf\u00f8dt barn p\u00e5 armen dypt derinne.  \nNesten lysredd. Bak et hav av kjerter  \nm\u00e5 hun lytte til de redde hjerter  \nsom et h\u00e5pets lys for verdens kvaler,  \ni de meget store, meget gamle katedraler.\n\nJosef st\u00e5r der. Markus, Lukas, Peter  \nviser veien dit ditt \u00f8ye leter  \n\u2013 til ditt eget ansikt, menneskenes, d\u00f8dens,  \nalle smerters sannhet, l\u00f8gnens, n\u00f8dens,  \nalle g\u00e5ters g\u00e5te, \u2013 verden selv som taler  \nordl\u00f8st i de gamle katedraler.\n\nKirkenes tusen spir hvor enn du vanker  \ner en tornekrans om menneskenes tanker.  \n\n-----\n\n#### **Magne Skj\u00e6raasen velger \u00abRom 301\u00bb** | Februar 2004\n\nJeg har bladd i Rolf Jacobsens Alle mine dikt enda en gang \u2013 og enda en gang har jeg sett det: Her kan ingen finne det \u00abbeste\u00bb. S\u00e5 mange er akkurat det i sin genre og sin sammenheng.  \nJeg velger meg \u00abRom 301\u00bb, et av de beste kj\u00e6rlighetsdikt i norsk lyrikk. Han skrev det da hans h\u00f8yt elskede Petra d\u00f8de. Det er tatt fra hans sorgsuite i samlingen Natt\u00e5pent, der dikt som \u00abPlutselig. I desember\u00bb, \u00abPiggtr\u00e5dvinter\u00bb, \u00abHuset og hendene\u00bb, \u00abKjente jeg deg?\u00bb og andre h\u00f8rer hjemme.  \nRom 301 var sykerommet der sykepleierne stelte henne for siste gang. Det var der Rolf Jacobsen tok den siste avskjed med henne som hadde v\u00e6rt hans n\u00e6rmeste i 43 \u00e5r. Det var der han \u00abtok den unge h\u00e5nden din i min en stund. Den svarte ikke. Aldri mer\u00bb.  \nJeg grein og skrev og grein og skrev, sa Jacobsen i en radiosamtale med Hans B\u00f8rli om sorgsuiten. Det han skrev illustrerer en gammel visshet om at like h\u00f8yt som kj\u00e6rligheten rager, like dyp er den smerte som speiles i sorgen.\n\n### Rom 301\n\n\u2013 Ja, n\u00e5 kan De f\u00e5 komme inn.  \nDe hadde kledt deg i hvitt.  \nJeg tok den unge h\u00e5nden din i min en stund.  \nDen svarte ikke. Aldri mer.  \nDen som str\u00f8k meg s\u00e5 ofte over h\u00e5ret,  \nn\u00e5 siden sommeren. Helt fra pannen  \nned i nakken. Som om du s\u00f8kte  \nefter noe eller visste noe.  \nVisste du?\n\n(H\u00e5nden din, lille h\u00e5nden din).  \nDen andre har de lagt p\u00e5 brystet ditt  \nb\u00f8yet om en rose. R\u00f8dt mot hvitt. En brud  \nmen ikke min.  \nS\u00e5 er tiden ute. Noen venter.  \n(Ansiktet, pannen, hendene)  \nJeg g\u00e5r mot d\u00f8ren,  \nnordlyset, stjernevrimmelen,  \nta imot.\n\nH\u00e5nden p\u00e5 d\u00f8rh\u00e5ndtaket.  \nDet lille kneppet tilslutt.  \nSkrittene i korridoren. Klipp-klapp  \nklipp-klapp. Slik  \nender et liv.\n\n-----\n\n#### **Dagfinn Gr\u00f8noset velger \u00abGuds hjerte\u00bb** | Januar 2004\n\nDette er et vakkert dikt. Det er preget av Rolf Jacobsens enkelhet. Rolf Jacobsen f\u00e5r sagt det store ved det enkle.\n\n### Guds hjerte\n\nGuds hjerte vet vi ikke,  \nmen vi vet  \nnoe som overstr\u00f8mmer oss  \nsom et regn over hendene.\n\nHans \u00f8yne ser vi ikke,  \nmen vi ser  \nusynlig lys over alle ting  \nsom i sommernatten.\n\nHans stemme h\u00f8rer vi ikke,  \nmen vi finner  \nveier overalt og spor i hjertene  \nog stier med lavm\u00e6lt lys.\n\n-----\n\n#### **Vidar Sandbeck velger \u00abLandet p\u00e5 ruten\u00bb** | Desember 2003\n\nVidar Sandbeck var en god venn av Rolf Jacobsen. I boken med Jacobsens samlede dikt har forfatteren skrevet: \u00abTil min gode venn Vidar, med takk for samv\u00e6r og inspirasjon.\u00bb Sandbeck liker spesielt godt dikt med enderim. I tillegg setter han pris p\u00e5 innholdet i diktet han har valgt.\n\n### Landet p\u00e5 ruten\n\nBorder av m\u00f8rk mahogny  \nog border av umalt tre.  \nNu ligger v\u00e5rt land bedekket  \nav lampenes tunge sne.\n\nFra Ryvingen til Varanger  \nog ut til de blanke skj\u00e6r  \nstampes det frem av m\u00f8rket  \net levende stjernev\u00e6r.\n\nMorild i tunge bakker  \nflimrer om fjell bak fjell,  \nmen rutene st\u00e5r som kloder  \n\u2013 ensomme for sig selv.\n\nHvor bakom de sm\u00e5 gardiner  \nmennesker g\u00e5r omkring  \nog ser hvordan lampen stirrer  \nned p\u00e5 de samme ting.\n\nDagene drar forbi dem,  \nvinter og atter v\u00e5r,  \nog natten ligger og venter  \ni kroken hvor sengen st\u00e5r.\n\nDe bretter ut sine duker  \nog folder dem sammen p\u00e5 ny  \ni hverdagens sol som skinner  \nevindelig, uten sky.\n\nOg store tungsindige lyder  \nkommer og banker p\u00e5  \nfra vinden som g\u00e5r i skogen  \nog fossene lysegr\u00e5.\n\nFra bilenes tut og gaten  \nsom durer oss ganske n\u00e6r  \nog b\u00f8lgen som faller knusende  \nover de flate skj\u00e6r.\n\nMen lampen st\u00e5r ganske stille  \nmed dirrende gl\u00f8detr\u00e5d  \nog senker sin hvite finger  \nog peker hvor vi skal g\u00e5.\n\nDen brer sine blanke vinger  \nut over mange mil  \nog ser p\u00e5 oss med sitt evige  \nblinde og dumme smil.\n\n-----\n\n#### **Anne-Lise Knoff velger \u00abGuds hjerte\u00bb** | November 2003\n\nRolf Jacobsen sa at han som ung omgikkes langt flere bildende kunstnere enn diktere. Hadde han malt sine dikt, ville han ha blitt en stor maler \u2013 istedenfor ble han en stor dikter med et enest\u00e5ende billedsyn.  \nDet er ingen lett oppgave \u00e5 skulle velge ett eneste dikt, fordi det er s\u00e5 mange jeg gjerne ville \u00f8nske \u00e5 velge: \u00abRegn\u00bb, med \u00ab\u00d8glene bet mot regn\u00bb \u2013 \u00abAvstand\u00bb, med \u00abstjernenes hvite l\u00f8v\u00bb \u2013 \u00abBrev til lyset\u00bb \u2013 \u00abT\u00f8mmer\u00bb \u2013.  \nMen jeg velger det f\u00f8rste dikt som faller meg inn n\u00e5r jeg tenker p\u00e5 Rolf Jacobsen og hans diktning. Det er enkelt. Dypsindig uforklarlig og vakkert. Det er fylt av lys \u2013 noe en kan trenge i en m\u00f8rk m\u00e5ned som november.\n\n### Guds hjerte\n\nGuds hjerte vet vi ikke,  \nmen vi vet  \nnoe som overstr\u00f8mmer oss  \nsom et regn over hendene.\n\nHans \u00f8yne ser vi ikke,  \nmen vi ser  \nusynlig lys over alle ting  \nsom i sommernatten.\n\nHans stemme h\u00f8rer vi ikke,  \nmen vi finner  \nveier overalt og spor i hjertene  \nog stier med lavm\u00e6lt lys.\n\n-----\n\n#### **Frank Eriksen velger \u00abBussene lengter hjem\u00bb** | Oktober 2003\n\nJeg vokste opp med n\u00e6rhet til bussene i \u00c5snes. To av Rolfs svogere (Petras br\u00f8dre) kj\u00f8rte busslinjene der. Da jeg kom til Hamar, sto bussene her, parkert p\u00e5 \u00d8stre torg. Jeg visste at Rolf hadde arbeidet hos Gravdahl. Han hadde sett dem fra vinduet der. Han hadde steget av dem og steget p\u00e5 dem mens han bodde i Hamars omegn. Da jeg h\u00f8rte han lese dette diktet i radioen, gikk det rett inn. Det var ikke galt \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 intenst til stede i to verdener samtidig. Stemmen han har i dette diktet, har betydd en del for meg.\n\n### Bussene lengter hjem\n\nBussene lengter hjem.  \nHer st\u00e5r de p\u00e5 rad ved holdeplassen og lengter hjem  \ntil Lualalambo, N'Kangsamba og til Calabar  \nog til flamingoens skrik i skumringen.\n\nFor n\u00e5r det regner p\u00e5 gatene  \nregner det ogs\u00e5 ved Lualalambo, N'Kangsamba og ved Calabar,  \nikke p\u00e5 paraplyer men p\u00e5 den  \nlangbente stork og p\u00e5 flodhesthunnene  \nunder peppertr\u00e6r.\n\nN\u00e5r de kommer vraltende gjennem gatenes str\u00f8m,  \nnedspr\u00f8ytet av gj\u00f8rme  \nliker de sig godt, men det m\u00e5 v\u00e6re  \net lunkent regn, svalt og slubrende  \nmed vannbilder fl\u00f8mmende over rutene  \nav Lualalambo, N'Kangsamba og av Calabar  \nog flodhesthunner sovende under peppertr\u00e6r.\n\n-----\n\n#### **Ove R\u00f8sbak velger \u00abTil Jorden (med vennlig hilsen)\u00bb** | September 2003\n\n(R\u00f8sbak har bl.a. skrevet *Rolf Jacobsen. En dikter og hans skygge* (1998).)  \nDet er et aktuelt og vakkert dikt. Jeg leste det f\u00f8rste gang 16\u201317 \u00e5r gammel. Diktet ble en spesiell ungdomsopplevelse for meg, og f\u00f8rte til interesse for lyrikeren Rolf Jacobsen. Senere h\u00f8rte jeg diktet lest av ham selv i Hedmarksmuseets Aula. B\u00e5de den gang og senere opplevde jeg at diktene fikk en st\u00f8rre kraft n\u00e5r de ble lest av ham selv \u2026\n\n### Til Jorden (med vennlig hilsen)\n\nH\u00f8r her, Jorden, vi har noe \u00e5 si til deg  \n\u2013 ikke fordi vi misliker oss her, det er et fint sted dette,  \nnok av vann og h\u00f8yt og luftig under taket,  \nvi legger korn i jorden og snart suser det gyllent over markene,  \nfor nesten alt har vi f\u00e5tt fra deg,  \nolje og friske hav og varm ull om vinteren  \nmen vi har ingen ro her lenger.  \nNoe har sl\u00e5tt oss ut av kurs  \nog vi g\u00e5r rundt og er redde hver dag  \nfor alt som kan komme.  \nDerfor sp\u00f8r vi deg n\u00e5: Hva gj\u00f8r du med fjellsidene  \nog med havet?  \nHvordan greier du alltid \u00e5 v\u00e6re i balanse med deg selv,  \nalltid i likevekt. Du g\u00e5r i din bane i rommet  \nuten en feil, ikke en tomme avvik,  \nlydl\u00f8s, ensom bak alle lys\u00e5r i evigheten,  \nbare med et sakte sus fra havet  \nog fra vinden gjennom skogene n\u00e5 og da.  \nDu skifter sol og vind og v\u00e5ren kommer som bestemt.  \nAlle regnestykker g\u00e5r opp, dine m\u00f8nstre og figurer  \ner klare som glasskrystaller.  \nDerfor er det vi kommer til deg og sp\u00f8r  \nhvordan f\u00e5r du det til.\n\nFor n\u00e5 har vi bodd hos deg s\u00e5 lenge, i lyst og i n\u00f8d,  \nog fra deg har vi f\u00e5tt hva vi hadde behov  \nunntatt dette ene \u2013 likevekten og bestandigheten,  \ndin uforstyrrelige ro.  \nJa, du ser selv hvordan det er fatt med oss,  \nhvordan vi gj\u00f8r livet om til d\u00f8d overalt vi ferdes  \n\u2013 fabrikkene som arbeider dag og natt med utslettelsesv\u00e5pnene.  \nLuften som forpestes, havet og skogene som d\u00f8r,  \nmens millioner av oss lever som dyr, i sult og n\u00f8d.  \nSlumstr\u00f8kene i \u00f8st og vest vokser som en sykdom  \nog har alt lagt seg som en skorpe rundt de store byene,  \ndu ser det selv og vi kan jo ikke stanse det  \nuten gjennom str\u00f8mmer av mord, helveter av blod.\n\nDu som leder isfjellene ut i mildere hav  \nog lar sommer veksle lydl\u00f8st med h\u00f8st, hver til sin tid,  \nog som lar v\u00e5ren springe frem som gr\u00f8nne fontener efter sneen  \n\u2013 l\u00e5n oss litt av din balanse, din ro,  \nsom n\u00e5r natt g\u00e5r over i dag og uv\u00e6ret drar bort over \u00e5sene  \nm\u00e5 du hjelpe oss og rette opp igjen v\u00e5rt hus  \nsom snart vil styrte sammen og knuse alle.\n\nVi tror nok du vil savne oss. Det ville bli stille her.  \nUnderlig og tyst n\u00e5r markene gror til  \nog alle hav er \u00f8de.  \n\u2013 Og hva skal du si om natten, til alle stjernene  \nn\u00e5r de kommer og trenger seg omkring deg  \nmed kj\u00f8lige professor\u00f8yne glimtende  \nbak sine strenge brilleglass:  \n\u2013 n\u00e5, hvordan ble det s\u00e5 med v\u00e5r kuv\u00f8se,  \nv\u00e5rt pr\u00f8ver\u00f8rsbarn?  \nGikk det galt med eksperimentet?\n\n-----\n\n#### **Einar Busterud velger \u00abDen lille bonden\u00bb** | August 2003\n\n(Ordf\u00f8rer i Hamar.)\n\nJeg f\u00f8ler meg if\u00f8rt litter\u00e6re \u00abknebukser\u00bb n\u00e5r jeg skal etterf\u00f8lge Hanne Lystad og plukke ut denne m\u00e5nedens dikt. Men det f\u00e5r st\u00e5 til \u2026 Jeg har alltid v\u00e6rt glad i lyrikk. Likevel oppdaget jeg Rolf Jacobsen som dikter f\u00f8rst som voksen. Det vil si: Jeg oppdaget STORHETEN ved Rolf Jacobsen f\u00f8rst da jeg n\u00e6rmet meg tredvetallet. Men etter det har opplevelsen av \u00e5 h\u00f8re eller lese dikt av Jacobsen bare vokst. Jeg har valgt meg \u00abDen lille bonden\u00bb som m\u00e5nedens dikt, og det er det en bestemt grunn til. Det hadde seg slik at jeg skulle p\u00e5 et m\u00f8te i Bergen, og i stedet for \u00e5 ta fly kj\u00f8rte jeg bil, rett og slett for \u00e5 gjenoppfriske Hardanger. Da jeg kom hjem, var jeg faktisk litt nedstemt. For enten det var i Valdres eller i fjordarmene p\u00e5 den andre siden av langfjella, s\u00e5 var landskapet i ferd med \u00e5 gro igjen. \u00c5rhundrer gamle bruk og sm\u00e5plasser har m\u00e5ttet vike plass for kratt og skog. \u00abDen lille bonden\u00bb er et poetisk og egentlig veldig politisk dikt. Det er en hyllest og en solidaritetserkl\u00e6ring til samfunnets slitere, og ikke minst en p\u00e5minnelse til oss selv: Hvor styrer vi denne verden, egentlig?\n\n### Den lille bonden\n\nDet er den lille bonden  \nsom er taperen i verden.\n\nDet er den lille bonden  \nsom har falt i alle krigene,\n\nden lille bonden, hvor han bor i verden  \nsom de tok jorden fra og brente garden til\n\np\u00e5 vei til krigene sine. Han de tok s\u00f8nnene fra  \nog kledte dem i karnevalskl\u00e6r og lot dem d\u00f8\n\nfor tanker han ikke kjente, eller br\u00f8d seg om  \neller ikke ville vite.\n\nDet er den lille bonden som skal flytte ut fra dalen sin  \ntil samleb\u00e5ndene og fabrikkhallene.\n\nDet var den lille bonden de tok kuene fra  \nog \u00e5keren til den nye motorveien.\n\nDet er han som ligger v\u00e5ken om nettene  \nfor \u00e5 betale l\u00e5nene sine til bankene  \ns\u00e5 de kan bygge de sv\u00e6re husene som ligner slott.\n\nDet er han de har jaget inn til byene  \nog fylt de digre blokkene med (Han tilpasser seg nok).\n\nDet er den lille bonden som har mj\u00f8lket kuene  \nog plukket stein fra alle \u00e5krene  \nhvor vi makelig n\u00e5 kan s\u00e5 og h\u00f8ste.\n\nDet var den lille bonden som visste hvordan bygget s\u00e5ddes  \nog hvordan kalvene ble til.\n\nHan vet om skyene og vinden, og vinteren  \n\u2013 om den blir streng. Humringen av hester\n\nkjente han godt. N\u00e5 kjenner han traktoren  \nog rentene p\u00e5 l\u00e5net, n\u00e5r det skal betales.\n\nMen d\u00f8ren har han enn\u00e5 litt p\u00e5 klem, den lille bonden.  \nHan h\u00f8rer n\u00e5r graset gror  \nog n\u00e5r jorden p\u00e5nytt skal f\u00f8de.\n\nHan som har tapt. Til n\u00e5.  \nMen som vi kanskje m\u00e5 sp\u00f8rre snart\n\nom veien. Dit vi kom fra.  \nDer det gror.\n\n-----\n\n#### **Hanne Lystad velger \u00abRulle rundt \u2013\u00bb** | Juli 2003\n\n\u00abGJENGITT MED TILLATELSE AV FORFATTEREN \u2026\u00bb  \nDet var forsommeren 1988. Hamar Dagblad hadde invitert en h\u00e5ndfull gjesteskribenter som med jevne mellomrom skulle levere artikler og innspill. Undertegnede var en av disse. Avisens \u00f8nske var \u00e5 bidra til \u00aben levende debatt\u00bb om byutvikling generelt og Hamars utvikling spesielt.  \nMaxis bilbaserte varehus var f\u00e5 \u00e5r i forveien etablert p\u00e5 Stormyra, Nordre og S\u00f8ndre tangents fire filer gjennom Gr\u00f8nnegata og Strandgata l\u00e5 p\u00e5 planstadiet. De som drev sin virksomhet i sentrum, var bekymret. \u00d8nskene om \u00e5 \u00abutvikle\u00bb \u00c5kersvika var mange til tross for naturreservat og internasjonalt fredet v\u00e5tmarksomr\u00e5de.  \nTittelen p\u00e5 min f\u00f8rste helsides artikkel var klar: \u00abEn levende debatt er en milj\u00f8debatt\u00bb. Selve teksten var ferdig, men noe vesentlig manglet, nemlig finalen. P\u00e5 jakt etter \u00abdette vesentlige\u00bb sirklet jeg rundt det okergule huset i Skappels gate 2. (Det som l\u00e5 midt i veien for S\u00f8ndre tangent.) Skrev opp telefonnummeret, forh\u00f8rte meg hos en journalist som hadde intervjuet poeten nylig. Endelig tok jeg mot til meg. D\u00f8ra stod p\u00e5 gl\u00f8tt da jeg kom, det gjorde den alltid siden inntil han d\u00f8de i 1994.  \nOg artikkelen fikk sin finale: \u00abRulle rundt \u2013\u00bb (*Puste\u00f8velse*, 1975), gjengitt med tillatelse av forfatteren.  \nJeg er glad over \u00e5 bli spurt om \u00e5 finne et Jacobsen-dikt som betyr noe spesielt for meg. Det m\u00e5tte bli \u00abRulle rundt \u2013\u00bb fordi dette diktet ble en d\u00f8r\u00e5pner til Skappels gate 2 og vennskapet med Rolf. Og diktet og artikkelen som jeg skrev den sommeren 1988, har f\u00e5tt ny aktualitet sommeren 2003. Det planlegges i h\u00f8yden og bredden p\u00e5 Stormyra, de som driver sin handelsn\u00e6ring i sentrum, bekymrer seg. Politikerne har avsatt areal til firefils Strandgate, \u00c5kersvika naturreservat og v\u00e5tmarksomr\u00e5de skvises fra Espern til Midtstranda av veier, rundkj\u00f8ringer og terminalomr\u00e5der.\n\nOg \u00abVi som bor ved jernbanen\u00bb kan miste sine historiske r\u00f8tter om jernbanen flyttes ut i Mj\u00f8sa slik det er foresl\u00e5tt, men det er et annet dikt \u2026\n\n### Rulle rundt \u2013\n\nI den tekniske byen  \nhvor alle ruller rundt p\u00e5 hjul  \ns\u00e5 de kan bli glade fort  \nog f\u00e5 penger s\u00e5 de kan kj\u00f8pe alt  \nder kjenner ingen hverandre mer  \nfor de har ikke tid  \nfor de skal rulle rundt p\u00e5 hjul  \nog kj\u00f8pe morsomme ting  \ns\u00e5 de kan bli glade fort  \ns\u00e5 alle barn m\u00e5 passe p\u00e5 seg selv  \nog alle gamle m\u00e5 legge seg og d\u00f8  \nfor ingen har tid og ingen vet levende r\u00e5d  \nfor det gjelder \u00e5 glemme og det gjelder \u00e5 bli glade fort  \nmens lysene blinker r\u00f8dt og blinker gr\u00f8nt  \nruller alle rundt p\u00e5 hjul  \nruller rundt  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9aa743d-ba7c-42a2-b630-437064720c5c"}
+{"url": "http://lenedaniel.blogspot.com/2010/03/spise-pa-egen-hand.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:52Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 27. mars 2010\n\n### Spise p\u00e5 egen h\u00e5nd\n\nNora har f\u00e5tt pr\u00f8vd seg litt p\u00e5 \u00e5 spise p\u00e5 egen h\u00e5nd.. Det blir det veldig mye gris av\\! Men \u00f8velse gj\u00f8r forh\u00e5pentligvis mester\\!  \n  \nI dag var vi en tur p\u00e5 City Syd, da ble det en del nye plagg p\u00e5 vesla (for hun har jo ingenting fra f\u00f8r).. Blir jo forh\u00e5pentligvis v\u00e5r snart, og da er det greit \u00e5 ha litt lettere plagg ogs\u00e5. Deriblant ble det ny lue, men den var vel mest fordi mamma'n syntes den var litt morsom..  \n  \n  \n  \nHa en fin l\u00f8rdagskveld folkens\\!\n\n11:30           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Lina27. mars 2010 kl. 14:21\n    \n    hehe...det s\u00f8les\\! Herlig\\! :)  \n    Kj\u00f8pte nettopp s\u00e5nn stor smekke med armer slik at Loke og kan pr\u00f8ve seg litt p\u00e5 mating p\u00e5 egen h\u00e5nd.. Moro, men ikke s\u00e5\u00e5\u00e5 moro \u00e5 vaske etterp\u00e5\\! ;)\n    \n2.  \n    \n    Lene28. mars 2010 kl. 02:31\n    \n    Haha.. va p\u00e5 jakt etter en s\u00e5nn smekke i g\u00e5r \u00e6 \u00e5, men fainn ikke.. Leta vel ikke p\u00e5 dem rette plassan da. Kor kj\u00f8pt du en s\u00e5nn da? \\*fiske fiske\\*\n    \n3.  \n    \n    Martes verden28. mars 2010 kl. 10:37\n    \n    Kule Nora\\! ;)  \n    \u00c6 har kj\u00f8pt s\u00e5nne \"genser-smekke\" \u00e6 \u00e5, kj\u00f8pt d p\u00e5 Ikea, 2 for 29 krona eller ka d va\\! ;)\n    \n4.  \n    \n    Lene28. mars 2010 kl. 15:09\n    \n    Aha, det har itj \u00e6 tenkt p\u00e5 vettu\\! Da m\u00e5 ta oss en tur dit \u00e5 sj\u00e5 ka vi finn\\! :) Takk for tips\\!\n    \n5.  \n    \n    Lina1. april 2010 kl. 06:07\n    \n    Kj\u00f8pte smekke p\u00e5 hm faktisk.. ;)\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Lene  \n    P\u00e5 denne bloggen kan du lese om min flotte familie og v\u00e5r hverdag. Vi ble foreldre til lille Nora i april, s\u00e5 jeg er for tiden i mammapermisjon og stortrives med det\\! Siden vi har en del familie som bor langt unna er det glimrende \u00e5 blogge s\u00e5 de ogs\u00e5 f\u00e5r sett litt bilder av Nora og se hvordan vi har det..\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9446a6f-bf97-4ae9-95ca-1b9cd03d4e20"}
+{"url": "http://cemilie.com/agilitybane/storvippe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:11:48Z", "text": "Understellet har jeg satt sammen av kapp fra fjor\u00e5rets terrasseprosjekt - og den minner egentlig mest om en stabel merkelige ting - men gj\u00f8r nytta og det er det viktigste :-) Vippebrettet er to bord skrudd sammen. Dimensjonen er 148\\*45 mm og de er 390 cm lange. Dette gir et vippebrett p\u00e5 30 cm bredde - 390 cm langt. Jeg har dekket det med takpapp for at hundene ikke skal skli. I stedet for kosteskaft til \u00e5 vippe p\u00e5 som jeg brukte p\u00e5 den lille vippa, har jeg her brukt en del av en kraftig gummislange. Jeg har festet det hele p\u00e5 samme m\u00e5ten som jeg festet det p\u00e5 den lille vippa. \n\n\u00a0\nDen ble litt spretten i endene s\u00e5 her polstret jeg med noe som har v\u00e6rt polstring p\u00e5 et nett til trampoline. Nettet er morknet bort, og dette var p\u00e5 stengene. \n\nStor Vippe\\!\n\nEndelig har jeg f\u00e5tt laget meg en stor vippe\\! Det har ligget og lurt i meg lenge, men med agilitykurs her om kort tid fikk jeg endelig \u00e5nden over meg. \n\n\n\n\n\nDet eneste jeg har kj\u00f8pt til denne vippa er selve stigbrettet - resten hadde jeg liggende. Hele vippa kom da p\u00e5 234 kr. \n\n\u00a0\nM\u00e5lt opp\u00e5 vippebrettet akkurat der den vipper er den 64 cm h\u00f8y - og 390 cm lang. \n\n\u00a0\n\nDet er Irma som har stilt opp som fotomodell :-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb2f397f-d90f-4cb0-a845-156fa8d67617"}
+{"url": "http://gronnbarneklaer.blogspot.com/2012/05/rdt-hvitt-og-blatt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:08:16Z", "text": "\n\n## tirsdag 15. mai 2012\n\n### R\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt\n\n  \n\n\n  \nI barnehagen har de hatt sin egen 17.mai i dag, med potetl\u00f8p, p\u00f8lse, is og tog. Bunaden m\u00e5 vi jo nesten spare til den ekte 17. mai, s\u00e5 i dag fant fr\u00f8kna og jeg ut at det var fint med en kjole i r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt. Denne ble laget i en fei i g\u00e5r kveld. Til ermene brukte jeg ei gardinkappe som hadde ferdig p\u00e5sydd blonde nederst - dermed slapp jeg \u00e5 legge opp ermene\\!\n\nKjolen er fotografert etter vel gjennomf\u00f8rt leke-17.mai, og er vel s\u00e5 skitten som den skal v\u00e6re n\u00e5r man er 4 \u00e5r og har hatt en herlig dag ute i sola :-)\n\n  \n\n\n21:15           \n\n Etiketter: Kjoler \n#### 7 kommentarer:\n1.  \n    \n    TinaF15. mai 2012 kl. 23:02\n    \n    Herlig 17. mai-kjole\\! :)  \n    M\u00e5 le litt ogs\u00e5.. La nettopp ut bilder av 4-\u00e5ringen min i bloggen med ny kjole. Hun hadde ogs\u00e5 en tattis p\u00e5 hver arm ;)  \n      \n    God 17. mai\\!\n    \n2.  \n    \n    rockef\u00e5r16. mai 2012 kl. 00:01\n    \n    S\u00e5 fin kjole, s\u00e5nn sydd i en fei liksom- gi meg litt av det giret der;-)\n    \n3.  \n    \n    Gekko16. mai 2012 kl. 09:20\n    \n    Nydelig kjole\\! :-)\n    \n4.  \n    \n    Lille16. mai 2012 kl. 10:56\n    \n    S\u00e5 fin kjole\\! Fine stoffer\\! Og s\u00e5 fint med sol\\! :)\n    \n5.  \n    \n    Gro16. mai 2012 kl. 12:14\n    \n    Kjempes\u00f8t\\!\n    \n6.  \n    \n    Ann Kristin16. mai 2012 kl. 16:02\n    \n    Fantastisk fin 17 maikjole;)\n    \n7.  \n    \n    Lilla Anka20. mai 2012 kl. 21:33\n    \n    Fin, fin, fin, s\u00e5 fin\\!\\!\\!\\!\n    \n## VELKOMMEN\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eea9038d-1182-4a8b-96b0-bcf2746e9ae2"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/HotelsList-California-Suite-Hotels-zfp14745043.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:08:30Z", "text": "**Besparingsvarsel\\!** 25\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n**Besparingsvarsel\\!** 11\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *11 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0275 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 13 nettsteder\n\nMonterey Marriott\n**Besparingsvarsel\\!** 20\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *20 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0227 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n**Besparingsvarsel\\!** 21\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *21 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0201 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n**Besparingsvarsel\\!** 40\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *40 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0288 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 13 nettsteder\n\nLos Angeles Marriott Burbank Airport\n\n**Besparingsvarsel\\!** 20\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *20 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0153 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 12 nettsteder\n\n**Besparingsvarsel\\!** 18\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *18 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0146 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 12 nettsteder\n\nDette er et av de mest bestilte hotellene i Palm Springs i l\u00f8pet av\u00a0de siste 60\u00a0dagene.\n\n\"Hotellet ligger godt skjermet og idyllisk til. Det er velholdt og rent, og rommene ligger skjermet bak en svalgang. Hyggeligst beliggenhet er i 2. og 3.etg i blokk B, mot bassenget. Dessverre ble v\u00e5rt opphold...\"  \n\"Beliggenheten er veldig bra, bare et kvartal fra hovedgaten med koselige restauranter og shopping. Hotellet er helt ok, sm\u00e5 rom vi bodde fire p\u00e5 et rom og hadde problemer med hvor vi kunne sette koffertene, lite...\"\n\n**Besparingsvarsel\\!** 16\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *16 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0211 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 14 nettsteder\n\n**Besparingsvarsel\\!** 41\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *41 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0294 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n\"Et bra hotell med god service og hyggelige ansatte. Gode senger og bra basseng. Eneste \u00e5 klage p\u00e5 er at kaffen som skulle v\u00e6re complimentary bare er p\u00e5 morgenen. Men alt i alt bra\\!\\!\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ac24917-854e-425e-a491-6749baac7b2b"}
+{"url": "https://independent-living.no/2017/kvifor-skal-eg-ha-darleg-samvit-over-a-ha-behov-for-hjelp-abc-nyheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:30:33Z", "text": "\n\n# Kvifor skal eg ha d\u00e5rleg samvit over \u00e5 ha behov for hjelp? | ABC Nyheter\n\nMalin Lang\u00f8y Aarb\u00f8:\n\n> Det vittige er at eit slikt reiseforbod hadde blitt hardt sl\u00e5tt ned p\u00e5 dersom det gjaldt ei anna minoritetsgruppe. Rasisme, diskriminering, brot p\u00e5 menneskerettane. Store demonstrasjonar. \u00abYou name it.\u00bb\n> \n> Malin Lang\u00f8y Aarb\u00f8 nektar \u00e5 st\u00e5 i evig takknemlegheitsgjeld fordi ho treng bistand i dagleglivet.\n\nKilde: *Kvifor skal eg ha d\u00e5rleg samvit over \u00e5 ha behov for hjelp? | ABC Nyheter*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1271550d-2482-431f-8cef-1b6ff72eefa6"}
+{"url": "http://wenchejensen.blogspot.com/2017/03/bursdagskort_29.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:09:59Z", "text": "## onsdag 29. mars 2017\n\n### Bursdagskort\n\nEt kort til mann som er glad i \u00f8l. M\u00f8nsterark fra Studiolight. Sekskant-dies kj\u00f8pt via Ebay, og Gratulerer-dies fra Papirdesign.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nInni kortet har jeg pyntet med en banner laget av Ann Kristin:\n\n  \n\n\n   Wenche \n\nonsdag, mars 29, 2017           \n\nAnn Kristin  \nElin  \nHege\n\nKatrine  \nKristin  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5898ce8a-283d-4847-bf8f-db3ae92a6dce"}
+{"url": "http://bodotk.no/sample-page-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:47:20Z", "text": "# Bestille bane\n\nHvordan bestille bane?\n\nTrykk p\u00e5 \u00bbBanebestilling\u00bb overfor eller bruk lenken:\u00a0https://www.matchi.se/?lang=no\n\nVi gir ogs\u00e5 **ikke-medlemmer** mulighet til \u00e5 bruke banene.\u00a0Dette kan gj\u00f8res mandag, onsdag, torsdag, fredag klokken 11-12, 12- 13 og 13-14, og l\u00f8rdag 11-12 og 12-13. Send melding til Dusan 91523346 minst 24 timer f\u00f8r dersom du \u00f8nsker dette. Pris for ikke-medlemmer er 250 NOK per time, dette inkluderer leie av rekert og tennisballer. Vi tar forbehold om at noen timer blir fullbooket eller at administrasjonen ikke er p\u00e5 jobb enkelte dager.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef3562ab-bebf-4162-9b5d-4a92cccaccb8"}
+{"url": "https://byantikvaren.no/2015/12/07/oslo-for-og-nawaldemar-thranes-gate-65-alexander-kiellands-plass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:45:01Z", "text": "# Oslo f\u00f8r og n\u00e5:Waldemar Thranes gate 65, Alexander Kiellands\u00a0plass\n\n**December 7, 2015 **tovesolbakken\n\n\n\nDet var en gang da tobakksreklame var tillatt og byens sm\u00e5 kiosker reklamerte heftig og tettpakket p\u00e5 fasadene. Loven tr\u00e5dte i kraft 1.juli 1975, og samme h\u00f8st inviterte Tiedemann til en fotokonkurranse, der man ble bedt om \u00e5 sende inn bilder av tobakksreklame. Bilder fra hele landet str\u00f8mmet inn, bl.a. dette fra Waldemar Thranes gt.65. I 1935 drev Lina Hurl\u00e8n melkebutikk i lokalet, i 1962 drev Fr\u00f8ydis Steen tobakksforretning. I dag gj\u00f8r en helt annen virksomhet sitt til at fasaden fremst\u00e5r med et annet uttrykk, men ellers har kanskje ikke det lille hj\u00f8rnet mot Alexander Kiellands plass forandret seg s\u00e5 mye? (Foto: Liv Myklebostad/Tiedemanns reklame- og tobakksmuseum/Norsk Folkemuseum)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "550f6bc3-10da-43cb-9c28-c30371776ab7"}
+{"url": "http://www.gal7.org/polo-ralph-lauren-soft-touch-polo-hvit-fashion-online-p-278.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:01:16Z", "text": "Denne Versjonen Er Kuttet For En Avslappet Passform Fra Myk Bomullsinterlock, Som Gir En Mykere Overflate For En Forh\u00f8yet Titt.\nDenne Classic-fit Polo Er Ralph Laurens Mest Stilfulle Silhuett. Skj\u00e6r For Et Nedre Armhull Og En Fullere Erm Som Faller N\u00e6rmere I Albuen.\nRibbet Krage.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2adc891-8f38-4cb9-beb1-e9a84f61a4f2"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/nadal-enkelt-videre-i-australian-open/8531944.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:21Z", "text": "# Nadal enkelt videre i Australian Open\n\n\n\nENKELT: Rafa Nadal. Foto: Issei Kato (Reuters)\n\n\n\n# United-fan? Da b\u00f8r du skaffe deg dette kortet\n\nN\u00e5 venter australsk eller amerikansk motstand.\n\nSpanske Rafael Nadal tok seg greit til annen runde i \u00e5rets f\u00f8rste Grand Slam, Australian Open. Mot russeren Mikhail Jouzjnij ble det 3-0-seier.\n\nForan turneringen har Nadal skrudd ned forventningene til seg selv. Bakgrunnen er at han opererte s\u00e5 sent som i slutten av 2014, og at han innimellom har problemer med ryggen.\n\nMen i mandagens kamp viste han solid spill mot Jouzjnij, som tidligere har sl\u00e5tt Nadal fire ganger. Med settsifrene 6-3, 6-2, 6-2, var russeren aldri i n\u00e6rheten.\n\nI neste runde skal tredjeseedede Nadal m\u00f8te enten australske Luke Saville eller Tim Smyczek fra USA.\n\nAndy Murray tok seg ogs\u00e5 videre fra f\u00f8rste runde, men han fikk det litt t\u00f8ffere enn Nadal. Mot indiske Yuki Bhambri ble det 6-3, 6-4, 7-6. (\u00a9NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e767e48-0484-472c-8a9d-dc76e15e6c53"}
+{"url": "https://oris-harstad.no/klinikken/bite/helfo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:17:37Z", "text": "# N\u00e5r Helfo er med og betaler\n\n\n\n***G\u00e5r du regelmessig til tannlege eller tannpleier, vil vi kunne opplyse om du har krav p\u00e5 refusjon i tannbehandlingen som er n\u00f8dvendig for deg \u00e5 f\u00e5 utf\u00f8rt.***\n\n\u00a0\nDu kan ha en sjelden sykdom som kommer inn under refusjonspunktet sjeldne medisinske tilstander, eller du kan ha g\u00e5tt p\u00e5 medisiner som har nedsatt spyttproduksjonen din og f\u00f8rt til hull i tennene. Tannlege og tannpleier kan finne ut av dette ved \u00e5 ta en spyttpr\u00f8ve for \u00e5 se om du produserer s\u00e5 lite spytt at det blir sykdomsfremkallende. Har du en h\u00f8yere kariesaktivitet enn det som er normalt, vil vi kunne finne \u00e5rsaken til dette.\n\nHos tannlege eller tannpleier kan det ogs\u00e5 oppdages tannkj\u00f8ttsykdommer. Det er viktig \u00e5 oppdage dette tidlig, s\u00e5nn at du kommer inn under behandling s\u00e5 fort som mulig. Da vil sykdommen kunne komme under kontroll i tide, slik at tenner ikke g\u00e5r tapt. B\u00e5de systematisk behandling av tannkj\u00f8ttsykdommer og sykdomsfremkalt karies vil gi refusjoner/delvis dekket behandling i henhold til HELFOs refusjonstakster.\n\n## Hvordan finner vi ut hva du har krav p\u00e5?\n\n\u00a0\n\n\n\nB\u00e5de tannpleier og tannlege er utdannet til \u00e5 diagnostisere sykdom i tann og munn. Tannpleier har i hovedsak en forebyggende rolle, mens tannlegen behandler sykdom. F\u00f8rst tar vi r\u00f8ntgenbilder for \u00e5 f\u00e5 en oversikt over b\u00e5de tenner, kjeve og tannr\u00f8tter. S\u00e5 unders\u00f8ker vi munnen, slimhinner, tunge og leppe klinisk og sjekker for ulike tilstander. Da vil vi ogs\u00e5 avdekke sykdommer som kan ha direkte innvirkning p\u00e5 tenner og tannkj\u00f8tt. Ukontrollert diabetes er en av mange slike sykdommer som kan f\u00f8re til tannkj\u00f8ttproblematikk. Hvis du har store problemer med tannkj\u00f8ttet, vil tannlege eller tannpleier sende deg videre til vurdering hos en periospesialist (spesialist p\u00e5 tannkj\u00f8ttsykdommer).\n\nHer vurderes tilstanden din, og det avgj\u00f8res hvorvidt du har behov for systematisk behandling eller kirurgiske inngrep for \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 tannkj\u00f8ttsykdommen. Periospesialisten vil ogs\u00e5 fortelle hvilket intervall som er n\u00f8dvendig for vedlikeholdsbehandling hos tannpleier.\n\nTorvet tannlegesenter er blant de tannlegesentrene som forskutterer dine utlegg og ordner papirarbeidet mot HELFO for deg. Da betaler pasienten en egenandel, og HELFO g\u00e5r inn med \u00f8konomisk st\u00f8tte ut fra gjeldende takster. I tillegg til behandlingsrefusjonen, kan pasienten skrive reiseregning til HELFO for rimeligste reisealternativ til og fra behandling.  \nBe om bekreftelse p\u00e5 oppm\u00f8te hos tannlegesenteret, denne skal legges ved s\u00f8knaden.\n\n\u00a0\n## Du har rett til refusjon fra HELFO ved:\n\n\u00a0\n\n1.  Sjelden medisinsk tilstand.\n2.  Leppe-kjeve-ganespalte.\n3.  Svulster i munnhulen, tilgrensede vev\u00a0eller hoderegionen for \u00f8vrig.\n4.  Infeksjonsforebyggende behandling ved s\u00e6rlige medisinske tilstander.\n5.  Sykdommer og unormale tilstander i\u00a0munn og kjeve.\n6.  Periodontitt (tannkj\u00f8ttsykdommer).\n7.  Tannutviklingsforstyrrelser.\n8.  Avvik i bittet som krever tannregulering hos kjeveortoped.\n9.  Skader p\u00e5 tannemaljen, f.eks. etter syre eller tanngnissing.\n10. Munnt\u00f8rrhet ved f.eks. medisinbruk.\n11. Allergiske reaksjoner mot tannrestaureringsmaterialer.\n12. Tannskade ved godkjent yrkesskade.\n13. Tannskade ved ulykke, som ikke er\u00a0yrkesskade. NB\\! Skaden m\u00e5 v\u00e6re registrert.\n14. Sterkt nedsatt evne til egenomsorg ved varig sykdom eller ved varig nedsatt\u00a0funksjonsevne.\n15. Helt eller delvis tanntap, uten egne tenner i underkjeven.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dde5f6fe-3d6c-4f32-8a4e-a8afcceaa062"}
+{"url": "http://lnm.no/utstillinger/urban-inspirasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:43Z", "text": "## Ingegjerd Dillan\n\n### Urban inspirasjon\n\n11\\. april \u2013 05. mai 2013\n\nIngegjerd Dillan (f. 1941) er utdannet ved SHKS og Statens Kunstakademi. Hun har stilt ut ved flere gallerier her i Norge og deltatt i gruppeutstillinger og biennaler i innland og\u00a0utland.\n\nIngjerd Dillan sier selv at hun jobber med \"val\u00f8rer\". Utforskingen av dette temaet har i det siste blitt mer systematisk, men ogs\u00e5 friere. Interessen for det ornamentale og rendyrkede formspr\u00e5k har st\u00e5tt sentralt i hele hennes\u00a0produksjon.\n\nDillans bakgrunn i en vestlig nonfigurativ tradisjon har hatt betydning for hennes s\u00f8ken etter opprinnelighet og et tiln\u00e6rmet anonymt uttrykk. Hun \u00f8nsker ikke \u00e5 formidle et litter\u00e6rt budskap, men en ren visuell opplevelse. Ingegjerd Dillan er opptatt av det tause, anonyme, ikke-litter\u00e6re spr\u00e5ket. \"Hva skjer n\u00e5r ordene blir borte?\" sp\u00f8r hun. Resultatene kan virke sv\u00e6rt enkle, men likevel rommer de en kompleksitet som gir oss undring og\u00a0tvetydighet.\n\nP\u00e5 en klargj\u00f8rende og leken m\u00e5te formidler hun den rene visuelle opplevelsen ved hjelp av minimale virkemidler innen form og farge. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r hun frem mystikken i det enkle og magien i det symmetriske. Symmetrien blir i Dillans verk et uttrykk for innhold. Den f\u00f8rer oss som betraktere inn i en optisk\u00a0spenningslek.\n\nSelv om hun rendyrker det rene og dekorative, makter hun likevel \u00e5 skape stemninger - en f\u00f8lelse av en sensuell n\u00e6rhet og\u00a0samh\u00f8righet.\n\nKunstneren fant ogs\u00e5 tidlig sin inspirasjon i folkekunsten. De eksotiske og dekorative utrykkene ga henne stillhet og ro, samtidig med muligheten til fordypelse. Kontrastene mellom det ornamentale og enkle i dialog med hennes egen forst\u00e5else av naivisme gj\u00f8r Dillans verk sv\u00e6rt\u00a0personlige.\n\nFor mer informasjon om utstillingen, ta kontakt med Kari Ane Golf.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2be34fde-6a0f-4229-8193-b340c26cda73"}
+{"url": "https://www.chilli.no/m%C3%B8bler/senger/komplett-sengepakke/sengepakke-romance-lyx-160-cesaro-buet-sengegavl-gr%C3%A5-p153126", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:56:14Z", "text": "**Produktinfo**\n\nDet skal v\u00e6re lett \u00e5 ta vare p\u00e5 sine kj\u00e6reste eiendeler, og for mange er sengen v\u00e5r noe av det viktigeste vi har i v\u00e5re hjem. Det betyr at den fortjener \u00e5 tas vare p\u00e5, og ved hjelp av en madrassbeskyttelse kommer du til \u00e5 kunne beskytte overmadrassen din mot flekker og smuss. Det gj\u00f8r at du forlenger livet p\u00e5 overmadrassen din, og kan nyte enda flere \u00e5r med s\u00f8vn i favorittsengen din. Denne madrassbeskytteren er enkel \u00e5 b\u00e5de ta av og sette p\u00e5, og vaskes p\u00e5 60 grader. I hvert hj\u00f8rne p\u00e5 madrassbeskyttelsen sitter en strikk som hjelper madrassbeskyttelsen med \u00e5 sitte p\u00e5 plass, hele tiden.  \n  \n**T\u00e5ler stryking og t\u00f8rketrommel.\n\n**Produktinfo**\n\nHer finner du en herlig sovepakke for varme og gode stunder i sengen. Med en pute som fanger opp hodet ditt og gir deg st\u00f8tte gjennom hele natten og en dyne som omslutter deg i en herlig varm omfavnelse, sovner du lett og v\u00e5kner uthvilt dagen etter. I pakken er det inkludert en dyne som er 200 centimeter lang og 150 centimeter bred, og en pute p\u00e5 60 ganger 50 centimeter.\n\n**M\u00e5l**  \nDyne  \nLengde: 200 cm  \nBredde: 150 cm\n\nPute  \nLengde: 60 cm  \nBredde: 50 cm\n\n**Spesifikasjoner**  \nDyne ytterstoff: Microfiber, 100% polyester  \nDyne fyll: 100% polyester  \nPute ytterstoff: Quiltet microfiber  \nPute fyll: Polyesterballer\n\n**Vaskeanvisninger**\n\n  - vannvask 60 grader.\n  - Kan t\u00f8rketromles.\n\n| Stoffnavn    | Idalia 5    |\n|                   |                                             |\n| ----------------- | ------------------------------------------- |\n| Overmadrass       | Kaldskum 30 kg, fiber, stoff                |\n| Springfj\u00e6rmadrass | Pocketfj\u00e6r, tr\u00e5dtykkelse 1,9 mm, skum       |\n| Ramme             | Tre                                         |\n| Stoffmateriale    | 100% Polypropylen / Stretch, 100% Polyester |\n| Martindale        | 49000                                       |\n| Rammemadrass      | Tre, Bonellfj\u00e6ring, Skum 25 kg              |\n\n| ------------------ | ---------- |\n| Komfortsoner (stk) | Uten soner |\n\n## Produktinformasjon\n\nRomance Lyx er en luksuri\u00f8s seng som du kommer til \u00e5 sove skikkelig godt i\\! Det er en seng med sjener\u00f8se m\u00e5l og god kvalitet, helt ned i selv den minste detalj, som gir deg alle muligheter til \u00e5 sove som en majestet. Ikke minst legger Romance Lyx til det lille ekstra i ditt soverom. Sengen kommer til \u00e5 pryde rommet med sin eleganse og innby til mange herlige h\u00f8neblunder. Med sengegavlen f\u00e5r sengen et ekstra eksklusivt uttrykk.\n\n**Komplett sengepakke med sengegavl Cesaro Buet og sokkel\\!**\n\n**Konstruksjon**\n\n  - Overmadrass: En ettergivende overmadrass som takket v\u00e6re det elastiske polyeterskummet gir hele kroppen st\u00f8tte og komfort. Overmadrassen er pikert med et mykt stretchstoff p\u00e5 liggesiden slik at den former seg etter kroppen din.\n  - Springfj\u00e6rmadrass: Vendbar med varmebehandlede pocketfj\u00e6r, 250 fj\u00e6r/m\u00b2 (1,8 mm tykk tr\u00e5d). Pocketfj\u00e6r med individuelt innpakkede fj\u00e6r, som arbeider uavhengig av hverandre og f\u00f8lger dine bevegelser, gir st\u00f8tte n\u00e5r og der du trenger det. Bruk begge sidene s\u00e5 holder den lenger.\u00a0\n  - Rammeseng: Varmebehandlede bonellfj\u00e6r 115 fj\u00e6r/m\u00b2 (2,2 mm tykk tr\u00e5d). Rammeseng som fordeler din kroppsvekt jevnt over hele madrassen som gir god trykkavlastning til hele kroppen. \u00a0\n  - Ramme: Fingerskj\u00f8tet treramme (80 mm).\n\n**\u00d8vrig informasjon**\n\n  - Fasthet: Mediumfast\n  - Sengen har svenskproduserte fj\u00e6r.\n  - Sokkel inng\u00e5r i prisen\\!\n  - P\u00e5 samtlige sengebunner er ribbene montert over sengerammen og kan dermed ikke falle av ved h\u00f8y belastning.\n  - Sengegavl Cesaro Buet inng\u00e5r i prisen\\!\u00a0\n\n## Beh\u00f8ver du hjelp?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "946342d3-2135-41ec-94b7-fcd60bb06dce"}
+{"url": "https://sydetselv.blogg.no/1462785939_dressjakke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:30Z", "text": "# SY DET SELV\n\n# DRESSJAKKE\n\nPosted on 11.05.2016 kl. 20:08  \n\nSy deg en dressjakke\\! N\u00e5 som det g\u00e5r mot sommer, har jeg valgt et litt lettere stoff med lys farge. Perfekt \u00e5 kaste over en topp eller t-skjorte for \u00e5 sette prikken over i'en p\u00e5 antrekket \ud83d\ude42\n\nDressjakken er eget design og kan f\u00e5s kj\u00f8pt ved \u00e5 sende mail til \\[email\u00a0protected\\] Pris: 79 kr.\n\n\n1.   **Henriette Celin** sier:\n    \n    11.05.2016, kl. 21:25\n    \n    S\u00e5 pen den var \ud83d\ude00\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c487da87-10e6-451e-8fd0-46edaefb51b4"}
+{"url": "https://steinhaug.blogspot.com/2013/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:30Z", "text": "En blogg om hverdagsliv, dyreliv og huslige syssler..\n\n## l\u00f8rdag 25. mai 2013\n\n### Litt av hvert...\n\nEgentlig skulle denne helgen v\u00e6rt rimelig travel, men med litt endrede planer ser det ut til at vi f\u00e5r en litt roligere helg. Og det trengs\\!\\!  \nDe siste helgene har vi jo v\u00e6rt bortreist og hatt mange baller i luften. Herlig med en rolig helg:-)  \nMen noe er self\u00f8lgelig banket:-) En liten handletur og s\u00e5 skal jeg p\u00e5 gartneriet \u00e5 kj\u00f8pe sommerblomster.. Og s\u00e5 skal hester rides:-) Akkurat n\u00e5 st\u00e5r en rundstykkedeig p\u00e5 heving, s\u00e5 om en times tid blir det ferske, halvgrove rundstykker..  \n  \n\n\n\n  \nTorsdag hadde Wilma og Nitro ridetime p\u00e5 rideskolen, det var s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 se p\u00e5, de var s\u00e5 flinke. Spesielt Wilma som av og til sliter med en noe for t\u00f8ff Nitro.. Sist trening fl\u00f8y hun av etter noen enorme bukkesprang, s\u00e5 ny selvtillitt trengte \u00e5 bygges. Heldigvis gikk det bedre denne gangen.  \n  \n\n\n\n  \nOg i g\u00e5r, liiiittt senere enn normalt, ble det hugget og kl\u00f8yvd ved til neste vinter.. Endelig\\! Jeg begynte \u00e5 bli litt stresset, hadde jo ikke lyst til \u00e5 bruke penger p\u00e5 ved\\!\\! Flinke Mannen:-)  \nN\u00e5 skal strikket\u00f8yet frem for en liten stund.. M\u00e5 jo nyyyte dagen uten planer:-)  \n  \nNyt den du ogs\u00e5.-)  \n  \n**\u00c5se-Lill**\n\n## onsdag 22. mai 2013\n\n### Ahhh...\n\n...ingenting sl\u00e5r en morgenkaffe p\u00e5 verandaen i str\u00e5lende solskinn\\!\\!\\! En liten energibust f\u00f8r jobben kaller:-)\n\n  \n\n\n  \n\nI dag m\u00e5 butikken bes\u00f8kes selv om v\u00e6ret er herlig, kj\u00f8leskapet er tomt\\!\u00a0\n\n  \nNyt dagen:-)\n\n  \n\u00c5se-Lill\n\n\u00c5se-Lill  kl. \n\n08:15    1 kommentar:        \n\n## mandag 20. mai 2013\n\n### Ny marius...\n\n...p\u00e5 pinnene:-) Jeg klarte ikke \u00e5 vente lengre, s\u00e5 garn ble\u00a0 handlet inn n\u00e5r vi var p\u00e5 mini-ferie p\u00e5 Rognan sist helg:-) N\u00e5 er det Linus som skal f\u00e5 genser. I h\u00f8stlige, deilige farger.. Regner med, siden det er sommer, blir ferie om en stund osv, at den ikke blir ferdig f\u00f8r h\u00f8sten n\u00e6rmer seg.  \n  \n\n\n\n  \nVi hadde et koselig d\u00f8gn p\u00e5 vakre Revels\u00f8y:-) God mat og drikke, soling og koselig prat.. Hundene lekte nesten hele tiden, er s\u00e5 herlig n\u00e5r vi bare kan slippe de l\u00f8se og la de springe som de vil\\! Gjett om det var ei som var sliten da vi kom hjen i g\u00e5r:-)  \n  \n\n\n\n  \nI dag er det hest som st\u00e5r p\u00e5 planen. Wilma skal til rideskolen p\u00e5 sprangtrening. Ingen late dager her i g\u00e5rden;-) Om under 2 uker g\u00e5r det store v\u00e5r-stevnet i sprangridning av stabelen og da er det greit \u00e5 f\u00e5 hoppet litt i forkant.  \n  \n\n\n\n  \nDagen skal avsluttes med grilling sammen med Syrran og hennes familie hjemme hos oss:-)  \n  \nNyt 2.pinsedag:-)  \n  \n**\u00c5se-Lill**\n\n08:48    Ingen kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 18. mai 2013\n\n### 17.mai:-)\n\nFor en flott 17.mai vi hadde i g\u00e5r:-) V\u00e6ret viste seg fra sin beste side med sol og rundt 20\\!\\! grader:-)  \n  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a01.-4. klasse holdt en nyyydelig 17.mai-tale:-)  \n  \nUngene var blide og fine, isen var alt for god og likes\u00e5 de kokte grillp\u00f8lsene:-)  \nEtter tog og bespisning p\u00e5 samfunnshuset, var vi hjemom en liten tur f\u00f8r vi dro videre for grillings hos gode venner. Dagen avsluttet vi med trimming av to litt d\u00f8se hester i sommervarmen:-)  \n  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Grillede hamburgere:-)  \n  \nI dag skal vi p\u00e5 nytt dra til Revels\u00f8y. Vi skal overnatte til i morgen. En ny liten mini-mini-ferie alts\u00e5.. Vi er virkelig blitt flinke til \u00e5 farte rundt denne v\u00e5ren\\! Og jeg ser jo at disse sm\u00e5 turene gir oss pustehull i fra husarbeid og andre kjedelige plinkter. Energip\u00e5fyll:-)  \n  \nHa en deilig pinseaften:-)  \n  \n**\u00c5se-Lill**\n\n12:09    Ingen kommentarer:        \n\n## torsdag 16. mai 2013\n\n### \u00c5 lete...\n\n...etter sunn mat som sitter litt i magen driver jeg litt med for tiden.. En ting har jeg funnet ut for en god stund siden, og det er at br\u00f8d holder d\u00e5rlig i min mage, i allefall kj\u00f8pbr\u00f8d.  \n  \n\n\n\n  \nGrove rundstykker (som jeg baker selv) holder heller ikke s\u00e6rlig lenge.. Etter et par timer gnaaager sulten i tarmene, jeg blir tiltaksl\u00f8s og lett irritert..   \nHusman knekkebr\u00f8d derimot gj\u00f8r meg mer forn\u00f8yd lengere.. Men de er jo s\u00e5 kjedelige.. Og ikke s\u00e6rlig gode p\u00e5 smak.. Etter litt research har jeg funnet en liten \"rett\" til som holder en god stund: Yoghurt med frukt og havregryn.. Det metter lenge:-) Og med lenge mener jeg i allefall i tre timer..  \n  \n\n\n\n  \nOg litt mer spennende enn husman knekkebr\u00f8d er det ogs\u00e5.. Pr\u00f8ver ogs\u00e5 \u00e5 l\u00e6re meg at alle m\u00e5ltidene trenger ikke best\u00e5 av det beste man vet\\! Og det er deilig \u00e5 kjenne at man er forn\u00f8yd \"i magen\", og at det g\u00e5r en stund uten at man tenker p\u00e5 mat:-)  \nHer er det tidligvakt p\u00e5 meg, opp i otta vil det si:-)  \n  \nHa en fin dag, her skinner sola:-)  \n  \n**\u00c5se-Lill**\n\n06:25    2 kommentarer:        \n\n## mandag 13. mai 2013\n\n### Miniferien...\n\n...er over for denne gang:-) Borte bra, men hjemme best:-)  \nVi har hatt noen flotte dager, f\u00f8rst p\u00e5 Rognan med noen venner og s\u00e5 de siste to dagene i Bod\u00f8 i konfirmasjon:-)  \n  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Fine blomster var kommet opp i Bod\u00f8...  \n  \nV\u00e6ret har v\u00e6rt s\u00e5 som s\u00e5, tror vi har hatt alt: sol, regn, sludd, vind og s\u00e5 avsluttet vi turen med nydelig sol konfirmasjonsdagen:-) Vi har spist p\u00e5 gatekj\u00f8kken, burgere og pommes frites, softis, potetgull, godis, ja det meste har g\u00e5tt ned..  \n  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Tre t\u00f8ffe gutter p\u00e5 taket i full lek.. I dress og slips...:-)  \n  \nN\u00e5 er det tilbake til kaloritelling og sunne saker.. Og for \u00f8yeblikket drikker jeg min andre kopp med gr\u00f8nn te. Det skal visst v\u00e6re veldig sunt og hjelpe til \u00e5 \u00f8ke forbrenningen:-) Vel, vi f\u00e5r se, godt var det i allefall ikke\\!\\!  \n  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 To nydelige jenter, konfirmanten og Wilma:-)  \n  \nHer er det bare \u00e5 slurpe i seg teen, mandagen opprant med aaaalt for mye \u00e5 gj\u00f8re: husarbeid, handling, hestestell og tur med hunder.. De to siste tingene gjenst\u00e5r p\u00e5 listen, s\u00e5 n\u00e5 er te-pausen min over...  \n  \nNyt kvelden:-)  \n  \n**\u00c5se-Lill**\n\n\u00c5se-Lill  kl. \n19:19    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 8. mai 2013\n\n### Straks camping:-)\n\n\u00c5rets f\u00f8rste campingtur st\u00e5r for d\u00f8ren:-) Og det gleder vi oss til\\! Turen g\u00e5r til Rognan i morgen, grytidlig, s\u00e5 videre til Bod\u00f8 i konfirmasjon l\u00f8rdags morgen. N\u00e5 gjenst\u00e5r det pakking og fiksing i vognen.. Og litt handling ettersom butikkene er stengt i morgen..  \n  \n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Her koser Kira seg med god utsikt i campingvonen:-)  \n  \nN\u00e5 er det straks jobb p\u00e5 meg, seinvakt i dag. Var godt \u00e5 komme i gang igjen, selv om nakken ikke er helt i orden enda:-) S\u00e5 her er det bare \u00e5 komme i gang:-)  \n  \nHa en fin dag:-)  \n  \n**\u00c5se-Lill**  \n\n08:50    Ingen kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 4. mai 2013\n\n### Dagene g\u00e5r...\n\n...som vanlig i rasende fart.. Spesielt n\u00e5r det er mye som skal gj\u00f8res..  \nI dag er det konfirmasjon i familien:-) Tantegutten Ulrik skal konfirmeres:-) Som vi gleder oss:-)  \n  \n\n\n\n  \nKirken begynner forholdsvis tidlig, s\u00e5 jeg har allerede v\u00e6rt oppe en stund, er jo en del skjorter som skal strykes. Og s\u00e5 skal jo ikke minst bunaden p\u00e5:-) Bare den kommer p\u00e5 da.. Har rett og slett ikke turt \u00e5 pr\u00f8ve den...  \n  \n\n\n\n  \nSlankeprosjektet har ikke v\u00e6rt enkelt gitt.. Fristelser i k\u00f8\\! Onsdag var det bursdag for gu-barnet mitt. Torsdag var det bursdag for svigerfar, OG sym\u00f8te p\u00e5 kvelden.. I g\u00e5r var det den store kakebakedagen.. Fire kaker skulle bakes, tre til konfirmanter og en til Wilma som hadde en mini-bursdagsfeiring i g\u00e5r:-)\u00a0I dag konfirmasjon.. Og\u00a0i morgen skal jeg og Wilma servere i en konfirmasjon.. Skj\u00f8nner?? Ikke enkelt\\! Og ikke nok med det, s\u00e5 er det nesten likt i neste uke.. Men s\u00e5\\!\\! Da er de fleste bursdager og stordager over..  \n  \n\n\n\n  \n1.Mai var vi p\u00e5 en koselig tur i skogen ved \"den \u00f8verste\" lavvoen:-) S\u00e5 koselig, var en stund siden tur-kl\u00e6rne hadde v\u00e6rt p\u00e5.. Vi grillet p\u00f8lser og kokte b\u00e5l-kaffe.. Ungene lekte i den lille bekken, og spikket p\u00f8lsepinner:-) S\u00e5 utrolig deilig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 tur n\u00e5r unger OG hunder trives.. Dette var s\u00e5pass langt opp i skogen s\u00e5 Kira Krapyl kunne v\u00e6re l\u00f8s og springe s\u00e5 mye hun orket:-) Energi-bust nr 1, alts\u00e5\\!  \n  \n\n\n\n  \nNei, her er det bare \u00e5 brette opp armene og la dagen begynne:-) Formen er litt lurvete med hodepine og slikt, satser p\u00e5 at en sunn frokost, 3 kopper kaffe og 2 ibux gj\u00f8r underverker\\!\\!  \nKlar, ferdig, kj\u00f8r\\! :-)  \n  \nHa en flotters dag, alle sammen:-)  \n  \n**\u00c5se-Lill**  \n\n08:06    2 kommentarer:        \n\n    \n\n## Heisann\n\nVelkommen til meg..  \n  \n  \nJeg er ei gift jente p\u00e5 42 \u00e5r, som stort sett er h\u00f8yt og lavt i l\u00f8pet av en dag.  \n  \nBloggen min handler om litt av hvert.. Som tre-barnsmamma til to gutter og en jente, hesteeier, katt, hund og fire h\u00f8ner har jeg litt \u00e5 henge fingrene i, kan man si.. I tillegg har jeg begynt \u00e5 synest det er g\u00f8y \u00e5 f\u00e5 utfolde meg kreativt gjennom strikking, hekling og litt sying.. Har egentlig aldri brydd meg s\u00e5 mye om interi\u00f8r, men etter \u00e5 ha lest utrolig mange inspirerende blogger om nettopp interi\u00f8r, kjenner jeg en spirende interesse for dette ogs\u00e5. Liker ogs\u00e5 \u00e5 bake og pr\u00f8ver \u00e5 bry meg om \u00e5 spise sunt og v\u00e6re i daglig aktivitet.  \n  \n  \nBlir veldig glad om du legger igjen en liten kommentar:-)  \n  \n  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1428d60e-07b5-4237-811b-2cd94ce98ec2"}
+{"url": "http://bjornos.no/prosjekter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:16:54Z", "text": "\n## Prosjekter\n\n**Sofaen p\u00e5 bildene ble vist til meg av en kunde. Hun regnet med at det var bare \u00e5 kassere biedermeiersofaen som hadde v\u00e6rt i familiens eie i flere generasjoner. Jeg m\u00e5 jo si det s\u00e5 d\u00e5rlig ut, det var ikke mugg p\u00e5 stoppen, det var ganske store sopper.  \nSofaen hadde st\u00e5tt ute i flere \u00e5r og var i s\u00f8rgelig forfatning.  \nVi bestemte oss for \u00e5 gj\u00f8re et fors\u00f8k og tok med oss \"vraket\" tilbake til verkstedet og strippet det helt ned til treverket. S\u00e5 lot vi sofaen t\u00f8rke i noen uker f\u00f8r vi pusset, beiset og lakket opp de behandlede trefoverflatene.  \nSete og rygg ble stoppet p\u00e5 nytt, med allt faget tilh\u00f8rende. Kilovis av alfagress, ull og kr\u00f8llh\u00e5r ble puttet inn over fj\u00e6rene som var sn\u00f8rt i bunnen for \u00e5 lage et perfekt sete til stilm\u00f8blet. Tilslutt ble den r\u00f8de velouren drapert over og kantene avsluttet med en matchende agraman.  \nKunden ble sv\u00e6rt forn\u00f8yd med resultatet og ogs\u00e5 litt overrasket over at det faktisk var mulig \u00e5 redde kadaveret som tok plass bak huset. Beklager bildekvaliteten. Alt ble tatt med telefon, da jeg synes det var viktig \u00e5 f\u00e5 dette dokumentert.**\n\n  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af1f6e2c-30ac-4ddf-84cd-578a1c45a6fb"}
+{"url": "http://www.momarken.no/Nyheter/2017/Mars/Unionskampen-18-mars---det-er-pa-tide-a-bestille-bord1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:59:25Z", "text": "# Unionskampen 18. mars - det er p\u00e5 tide \u00e5 bestille bord\\!\n\nSkrevet av KHS,\u00a0 07.03.2017\n\n\n\nVi \u00f8nsker velkommen til den 18. mars\\!\n\nHER kan du se menyen i restauranten samt tlf. og mailadresse for bestilling av bord. Det er stor p\u00e5gang, slik at det er ingen grunn til \u00e5 vente. Velkommen med din bordbestilling\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5537cff1-9bab-4750-9617-3a6f5fa42ec7"}
+{"url": "https://www.viivilla.no/interior/maling/jotun-og-frama/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:21:20Z", "text": "Skal du pusse opp? Da er St. Pauls Blue et farge du kan vurdere.   Bilde: Jotun/LADY\n\n# Se den helt nye fargen - St. Pauls Blue\n\nNylig lanserte Jotun i samarbeid med designstudioet Frama fargen St. Pauls Blue. Den lekre fargen er allerede tilgjengelig for deg. Se hvor vakkert du kan f\u00e5 det.\n\n Av: Madiken Wilberg, 13. februar 2015\n\nJotun har i samarbeid med designstudioet Frama lansert en helt ny farge: St. Pauls Blue. Frama skulle pusse opp studioet og hadde et \u00f8nske om en lekker farge som kunne matche deres design - Jotun s\u00e5 muligheten for et godt samarbeid.\u00a0  \n  \n\\- Vi tente umiddelbart p\u00e5 ideen, forteller Lisbeth Larsen, fargesjef i Jotun.  \n  \nSamarbeidet gikk str\u00e5lende og i g\u00e5r viste de frem den nye fargen i den nymalte interi\u00f8rbutikken Kollekted By.\u00a0\n\n## Bl\u00e5tt er det nye sorte\n\nDet tok ikke mange fors\u00f8kene f\u00f8r St. Pauls Blue \u00e5penbarte seg for dem. Med bl\u00e5tt p\u00e5 fremmarsj i interi\u00f8rverden kunne ikke timingen v\u00e6rt bedre. Fargen er en dyp, lun bl\u00e5 med en tvist av dramatikk.  \n  \n\\- Den har historiske fargereferanser i seg, men har ogs\u00e5 elementer av den urbane og r\u00f8ffe, industrielle stilen, sier Larsen.  \n  \n\n\n\n\nHj\u00f8rdis fra Stavanger har Norges vakreste hage\\!\n\nHj\u00f8rdis' hage overvant rekordvarm sommer, streng jury, en tett publikumsavstemming. Og tilslutt vant hun tittelen Norges Vakreste Hage\\!\n\n## Satser p\u00e5 designere\n\nEn av Framas designere, Niels Str\u00f8yer Christophersen, ble s\u00e5 forn\u00f8yd med fargen at han valgte \u00e5 male sin egen leilighet.\u00a0  \n  \nFremover skal Jotun satse p\u00e5 samarbeid med andre designere. De har ingen utvalgte enn\u00e5. Designeren m\u00e5 v\u00e6re stilsikker, \u00e6rlig og v\u00e6re en Jotun liker. Det betyr ikke at han eller hun skal v\u00e6re siste trend eller den alle snakker om.\u00a0  \n  \n\n\n13\\. februar 2015 Madiken Wilberg\n\n## Lyst p\u00e5 nytt gulv?\n\n\n\n## Skap liv og harmoni i hjemmet ditt med farger\n\nInnred hjemmet ditt med farger for \u00e5 skape et personlig og spennende uttrykk. La deg inspirere av Egil sitt fantastiske hjem, og hans bruk av farger.\n\n\n\n\n\n  \n## H\u00f8stens 10 hotteste farger\n\nJotuns nye farger er spennende, myke, varme og trendy. Sjekk ti av v\u00e5re favoritter her\\!\n\n\n\n\n\n  \n## Varme og kalde farger - enkelt forklart\n\nVarme og kalde farger har betydning for hvordan vi opplever interi\u00f8r. Men hva er det egentlig som gj\u00f8r farger \\\u00a0\"varme\" eller \"kalde\"?\n\n## Kan man male over laminat?\n## Velkommen til viivilla.no\\!\n\nSom medlem p\u00e5 viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.\n\nP\u00e5 viivilla.no kan du f\u00e5 svar p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.\n\nViivilla.no er en plattform i stadig utvikling for \u00e5 kunne v\u00e6re din beste tipser i villahverdagen\\!\n\nDersom du har problemer eller sp\u00f8rsm\u00e5l om noen av v\u00e5re tjenester kan du sende en epost til \\[email\u00a0protected\\]\u00a0\n\n**Trykk OK for \u00e5 registrere deg som bruker p\u00e5 viivilla.no.\u00a0**\n\n**Husk \u00e5 oppdatere din profil med opplysninger ved \u00e5 trykke p\u00e5 \"Min side\" oppe til h\u00f8yre n\u00e5r du har logget inn. Opplysningene brukes n\u00e5r du deltar i konkurranser osv.**\n\nMed vennlig hilsen\n\nViivilla.no\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e45d7bdd-944e-4dfd-96bd-7840fde7eb0f"}
+{"url": "https://www.viivilla.no/hage/kompostering/gjor-hageavfall-om-til-kompost/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:26:37Z", "text": "\n\n# Gj\u00f8r hageavfall om til kompost\n\nLurer du p\u00e5 om du trenger en kompostkvern?\n\n Av: Gunn Beate Reinton Rulnes, 22. september 2010\n\nKompostkverner bearbeider alt naturlig hageavfall som greiner, kvister eller gressavklipp. Hardt tre kuttes opp, og mykt, organisk materiale og l\u00f8v kvernes. Dermed f\u00e5r du det beste grunnlaget for produksjon av verdifull kompost og kvernet materiale som lar hagen komme fullt til sin rett.  \n  \n**Vellykket kompostering**  \nT\u00f8rt str\u00f8 er en n\u00f8dvendighet for vellykket kompostering. Bedre enn \u00e5 kj\u00f8pe dette p\u00e5 ditt lokale hegesenter er det \u00e5 lage str\u00f8et selv. Kvister og mindre grener egner seg dessuten d\u00e5rlig til \u00e5 fyre i peisen med, s\u00e5 med en kompostkvern i huset sl\u00e5r man to fluer i en smekk, if\u00f8lge Jernia.  \nKompost er verdens eldste og mest naturlige gj\u00f8dsel. Kompost kan lages og brukes i enhver hage. R\u00e5tnende organiske materialer blir til verdifull gj\u00f8dsel om det kuttes opp riktig og blir gjennomluftet.\n\n**Det er blandingen som gj\u00f8r det**  \nDen riktige sammensetningen av utgangsmaterialet avgj\u00f8r hastigheten p\u00e5 forr\u00e5tnelsesprosessen og kvaliteten p\u00e5 komposten. Dess bedre blanding av \"gr\u00f8nne\" surstoffholdige og \"brune\" karbonholdige planterester, dess bedre blir komposten og gj\u00f8dselkraften.  \n  \n\\- La det aldri hope seg opp med like materialrester, sier P\u00e5l Virik Nilsen Markedssjef for Andreas Stihl AS som f\u00f8rer kverner fra Viking og Stihl.  \n  \n**\"Gr\u00f8nne\" planterester**  \nGr\u00f8nne planterester inneholder relativt mye nitrogen. Komposteringsgods er for eksempel pryd- og nyttplanter, visne blomster og nedfallsfrukt. Kj\u00f8kkenrester som kaffe- og tegrut med filter og pose. Gamle matvarer som melk, br\u00f8d, eggeskall, uspr\u00f8ytede appelsinskall, bananskall.  \n  \n\\- Ha alltid et m\u00f8kkagreip st\u00e5ende ved kompostsiloen, slik at du kan blande inn det biologiske avfallet fra kj\u00f8kkenet med det samme, sier Nilsen.  \n  \n**\"Brune\" planterester**  \nBrune planterester leverer karbon til komposten. Utgangsmaterialet er opphakket avskj\u00e6r fra tr\u00f8r, hekker og busker. F\u00f8r opphakkingen b\u00f8r grenmaterialet samlet inn atskilt fra svake planterester.  \n  \n**Hvor skal man gj\u00f8re av l\u00f8vet?**  \nIdeelt sett blir l\u00f8v tatt opp fra hagen med en l\u00f8vsugende gressklipper. Med dobbelt nytte: Plenen blir klippet, og l\u00f8vet blir sugd opp. I fangkurven ligger s\u00e5 blandingen klar, og kan plasseres p\u00e5 beter eller komposteres. En annen mulighet er \u00e5 rake opp l\u00f8vet, hakke det opp og blande det med gressavfall.  \n  \nDet finnes flere typer kverner og forskjellige systemer. Enten\u00a0har de\u00a0kniver som kutter eller valser som maler materialet i stykker.  \n  \n**Kniv vs valse**  \nKompostkverner som kutter har roterende kniver som kutter over trevirket i sm\u00e5 biter. Noen modeller har ogs\u00e5 kniver med egg p\u00e5\u00a0begge sider, slik at de kan snus n\u00e5r de er blitt sl\u00f8ve. Andre kverner modeller knuser grener og kvister som mates i trakteren med en roterende valse.  \n  \nDe fleste kompostkverner br\u00e5ker endel. De som kverner greinene med valse br\u00e5ker mindre enn de med kniver. Knivene trenger \u00e5 slipes med jevne mellomrom, valsene er stort sett vedlikeholdsfrie. Med kniver f\u00e5r du finere fliser, bedre egnet for rask kompostering.\n\n**Bensin og elektrisk**  \nDet finnes to klasser, bensin og elektrisk. Felles for alle kvernene som g\u00e5r p\u00e5 elektrisitet, er at de har et relativt stort str\u00f8mforbruk. Husk ogs\u00e5 at en skj\u00f8teledning gir spenningsfall, og det kan gj\u00f8re at kvernen ikke fungerer optimalt.  \n**  \n  \n**VIKING GE 103:** En elektrisk maskin som b\u00e5de kutter og kverner. To mate\u00e5pninger, en kl\u00f8verblad\u00e5pning for forgrenede kvister og en stor rektangul\u00e6r \u00e5pning for mykt, volumi\u00f8st materiale. Smidig maskin med stort bruksom\n\n  \n  \n**Bosch AXT Rapid 2000** H\u00f8yhastighetsmotoren Bosch Powerdrive\u2122 med dreiemoment opptil 12 Nm. Praktisk mater for problemfri skyving. Knivblad av ekstra herdet st\u00e5l. Trakt for stort fyllvolum og lett mating. Veil. pris: 2 398\n\n  \n**Bosch AXT 25 TC** Kverner alt til det blir kort og lite. Selvmatende og stilleg\u00e5ende Skj\u00e6rekapasitet inntil 45 mm gir sv\u00e6rt kraftig kverning. Praktisk oppsamlingsbeholder 53 l gir enklere oppsamling av kvernematerialet\n\n  \n**Stiga Bio Power** Kompostkvern som hakker greinene til flis. Selvmatingsfunksjon gj\u00f8r arbeidet lettere. Nullspennings- og overbelastningsvern gj\u00f8r den sikker \u00e5 bruke.\n\n  \n  \n  \n**Al-ko Silent Power** Veil. pris kr 3990.\n\n  \n**Flymo Pac a Shredder** Kraftig elektrisk kompostkvern med oppsamler. Enkel sammensl\u00e5ing for lagring. Oppsamler 62 l Motor 2200 W. Pris kr 3990 (Plantasjen)\n\n  \n**Black & Decker GS2400** Stilleg\u00e5ende motor. 40 mm kutte- og knusemekanisme. Automatisk stopp beskytter motoren, hvis en kvist skulle sette seg fast. Anbefalt veil. pris kr 2799.\n\n  \n**Gardena LH 2500** Kverner enkelt grener opptil 44mm tykke. Med vedlikeholdsfri sylinder valse, stilleg\u00e5ende.\n\n**Mer informasjon** www.stihl.no (Viking) www.bosch.no www.stiga.no www.ginge.com (Al-Ko) www.blackanddecker.no www.flymo.no\n\nDu kan lage din egen s\u00e5jord av kompostert l\u00f8v.\n\n\n## Kom i gang med kompostering\n\nVi hjelper deg i gang med kompostering av avfall, slik at du f\u00e5r gratis supern\u00e6ring \u00e5 fore hagen din med. Du trenger ikke mye utstyr, og du sparer b\u00e5de penger og milj\u00f8et.\\\u00a0\n\n\n\n\n\n  \n## Milj\u00f8vennlig hage p\u00e5 1-2-3\n\nDet er g\u00f8y \u00e5 dyrke milj\u00f8vennlig\\! Her er de 10 beste \u00f8ko-tipsene \u2013 og du sparer b\u00e5de penger og f\u00e5r nye muskler p\u00e5 kj\u00f8pet.\n\n\n\n## Kompost i hagen\n\nI komposten ender hageavfallet, og returneres deretter til hagen igjen som god og n\u00e6ringsrik gj\u00f8dsel og jord. Kompostbingen er hagens mage.\n\n## Kompost fra egen hage\n\nKompost fra egen hage kan brukes til gj\u00f8dsling og jorforbedring.\n\n## Kreativ kompost\n\nKompostering er gjenvinning i praksis. Og alt du trenger for \u00e5 lage en kompostbinge, er kreativitet og litt materiale.\n\n## Sats p\u00e5 kompost\n\nMed en kompostbinge i hagen har du tilgang til n\u00e6ringsrikt jorforbedringsmateriale. Kompostbingen bygger du enkelt selv.\n\n## Velkommen til viivilla.no\\!\n\nSom medlem p\u00e5 viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.\n\nP\u00e5 viivilla.no kan du f\u00e5 svar p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.\n\nViivilla.no er en plattform i stadig utvikling for \u00e5 kunne v\u00e6re din beste tipser i villahverdagen\\!\n\n**Trykk OK for \u00e5 registrere deg som bruker p\u00e5 viivilla.no.\u00a0**\n\n**Husk \u00e5 oppdatere din profil med opplysninger ved \u00e5 trykke p\u00e5 \"Min side\" oppe til h\u00f8yre n\u00e5r du har logget inn. Opplysningene brukes n\u00e5r du deltar i konkurranser osv.**\n\nMed vennlig hilsen\n\nViivilla.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47a85b80-cdcb-487a-8800-9e9b9d2bcc71"}
+{"url": "https://www.jomfrureiser.no/costa-rica-yoga-henriette-lien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:35Z", "text": "# Costa Rica, Uvita - Yogareise med Henriette Lien\n\nDato: 21 november - 1 desember 2019\n\nPris: 29\u00a0900,-\n\n**Inkludert:**\n\n  - Flyresie tur/retur med rutefly, m\u00e5ltider ombord samt bagasje\n  - All transfer i Costa Rica\n  - 2 netter i delt rom med helpensjon i Alajuela\n  - 8 netter i delt rom med helpensjon i Uvita\n  - Utflukt til Doka Coffetour med lokal guide\n  - To daglige yoga \u00f8kter med Henriette Lien\n  - Utfluktsforslag\n  - Medlem RGF\n  - Bestillingsfrist 15. august\n\n**Reisedagar:** **11**\n\n## Costa Rica - eksotisk yogareise i tropisk natur\n\nDer Nord-og S\u00f8r-Amerika m\u00f8tes, ligger det gr\u00f8nne paradiset Costa Rica. Dette er en gullgruve av naturopplevelser og dyreliv, Velkommen til spennende opplevelser i noen av verdens mest eksotiske og \u00f8kologiske natur omr\u00e5der\\!\n\n### Om Costa Rica:\n\nCosta Rica er en republikk i Mellom-Amerika - har grense b\u00e5de mot Karibiske havet og Stille Havet. Mesteparten av befolkningen har europeisk opphav. Costa Rica er ogs\u00e5 en av de mest velst\u00e5ende og demokratiske stater i Mellom-Amerika. Klimaet er tropisk, med en snitt temperqatur p\u00e5 27 grader \u00e5ret om. Vi skal til et av verdens mest \u00f8klogiske omr\u00e5der p\u00e5 v\u00e5r yoga retreat. Hele 25 % av landet er nasjonalparker eller vernede omr\u00e5der. Her er det tropisk regsnkog, mangroveskog og gressletter 2500 meter over havet\\!. Det finnes et rikt dyreliv, eks over 800 fuglearter.. S\u00e5 mye \u00e5 opplevel i tillegg til Herniette's daglilge yoga \u00f8kter.\n\n### V\u00e5r yogaleder Henriette Lien\n\nhar lang erfaring som profesjonell danser i inn- og utland, skuespiller og programleder i TV og radio. Hun har praktisert Ashtanga-yoga i 13 \u00e5r og er n\u00e5 sertifisert yogainstrukt\u00f8r. Hun underviser i vinyasa flow, ogs\u00e5 kalt flyt-yoga. Det legges vekt p\u00e5 bevegelse synkronisert med pust og asanaene/posisjoner som settes sammen og blir nesten som sm\u00e5 korte dansesekvenser, noe alle klarer\\! Klassene har ofte et tema, som gir en fin variasjon i \u00f8velsene. Etter noen yogatimer vil du kjenne at du utvikler smidighet, styrke og en indre ro av \u00e5 praktisere yoga regelmessig. Du vil ogs\u00e5 kjenne at yoga kan hjelpe deg med \u00e5 h\u00e5ndtere en ellers hektisk hverdag. Henriette er ogs\u00e5 opptatt av den medisinske effekten av \u00e5 praktisere yoga, som vil si hvordan organene blir stimulert, stressniv\u00e5et g\u00e5r ned og kroppen h\u00e5ndterer livets p\u00e5kjenninger bedre.\n\n\n\n*\"Yoga gir meg balanse i livet. Det gir meg ro i en tidvis hektisk hverdag. Matten er et sted jeg alltid kan vende tilbake til hvis jeg kjenner det glipper litt. En regelmessig praksis er for meg en n\u00f8dvendighet for \u00e5 f\u00f8le meg hel.\" **Henriette***\n\nP\u00e5 denne reisen blir det morgentimer i 90 minutters dynamisk yoga. Vi vil v\u00e6re innom forskjellige teknikker som Vinyasa flow og Ashtanga. P\u00e5 ettermiddagstimene blir det en mye roligere praksis for \u00e5 runde av dagen. Vi skal praktisere yin yoga som hjelper oss \u00e5 roe nervesystemet ned, l\u00e6re litt thai massage, bindevevsavspenning, meditasjon, puste\u00f8velser og mye mer. Det vil v\u00e6re en mulighet \u00e5 booke privattimer med Henriette mot et tillegg i priset. Under reisen f\u00f8rste to dager blir det minst en yoga\u00f8kt daglig (da bor vi ikke p\u00e5 en yogaresort). Du kan delta p\u00e5 reisen uansett om du er nybegynner eller erfaren yogi.\n\n**Morgentimer:** 90 min med Vinyasa flow (med forskjellig tema)  \n**Ettermiddagstimer:** Yin/stretch/meditativ praksis\n\n### Om hotellene:\n\nBuena Vista Alajuela: Som navnet sier er det en formidabel utsikt herfra over sentrale delene av Costa Rica; til San Jose', dalen foran, vulkanene Barva og Irazu. Hotellet er bygget i en gammel spansk stil, har sol oppvarmet utebasseng, store oppholdsrom, tilbyr fotturer i omr\u00e5det og har bar og restaurant. Alle rom har privat baderom med h\u00e5rf\u00f8ner.\n\nVista Ballena hotel er en tropisk yoga resort, ligger for seg selv i regnskogen med nydelig utsikt utover Stille Havet. Omr\u00e5det er kjent som verdens mest \u00f8kologiske\\! Det ligger i uber\u00f8rt natur og kan kjennes som ekte paradis. Men paradiset er ikke EN destinasjon men det som bobler inne i deg n\u00e5r du hviler \u00f8ynene p\u00e5 naturens underverker som du nyter fra hotellets yoga sala. Hotellet har kun 20 rom, alle med privat baderom, h\u00e5rf\u00f8ner, daglig rengj\u00f8ring, AC, kj\u00f8leskap og minibar. Det er eget bassengomr\u00e5de og deilig pool. Det servers 3 m\u00e5ltider for dagen i hotellets \u00e5pne restaurant. Her brukes ferske, lokale r\u00e5varer med inspirasjon fra Italia.\n\nDet tilbys ogs\u00e5 shuttle til stranden og tilbake for de som \u00f8nsker det \u2013 betales direkte til dem.\n\nUtflukter som tilbys er delfin & hval safari, zip line, fottur med leder i nasjonal parken, ridning, utflukt til Nauyaca vannfallet samt snorkelturer. Det blir informert om dette ved ankomst og man velger selv hva og hvis man \u00f8nsker \u00e5 delta (ikke inkludert).\n\n**Costa Rica - anbefalte vaksiner:** Hepatitt A. Difteri, stivkrampe, kikhoste og polio. Gulfeber (land som krever gulfebersertifikat for reisende som kommer fra land med risiko for gulfeber). Malaria (deler av landet). Vi anbefaler at du unders\u00f8ker med din fastlege og lokale vaksinasjonskontor. \n\n### Andre tips:\n\nDu anbefales kun enkle og lette kl\u00e6r, absolutt ingen \"pynte\"reise. Kl\u00e6r du kan bruke for en tur i skogen, lag p\u00e5 lag egner seg best. Alltid en vindtett jakke. Kraftig solfaktor, myggmiddel og hatt er andre n\u00f8dvendigheter. Og skal du bes\u00f8ke templer eller andre offisielle bygnader er det ikke lov med shorts, singlet, korte skj\u00f8rt etc. Her er respekt et viktig ord. Landets offisielle spr\u00e6k er spansk. \n\nVelkommen til en unik og herlig yogaopplevelse i verdens vakreste naturparadis\\!\n\nPris: 29\u00a0900,-\n\n**Inkludert:**\n\n  - Flyresie tur/retur med rutefly, m\u00e5ltider ombord samt bagasje\n  - All transfer i Costa Rica\n  - 2 netter i delt rom med helpensjon i Alajuela\nSjekk kode  \n\nVennligst sett inn kontrollsifferet som blir oppgitt. Bruk av kontrollsiffer benyttes for \u00e5 forhindre at skjemaet kan misbrukes til s\u00f8ppelpost/ spam.\n\n## Retningslinjer for personvern\n\nRetningslinjer for Personvern beskriver hvordan Velv\u00e6rereiser AS (Jomfrureiser/Spa Travel) h\u00e5ndterer personopplysninger.\n\nVed \u00e5 bruke v\u00e5re tjenester kan kunder og brukere (du, dere), gi personopplysninger til oss som privatpersoner eller som representanter for selskap. Vi fungerer som behandlingsansvarlig for dine personopplysninger og behandling av disse i samsvar med disse Retningslinjene for Personvern.\n\n## 1\\. Informasjon om behandling av personopplysninger\n\nVi ivaretar din personlige integritet. Det er derfor viktig for oss \u00e5 beskytte dine personopplysninger og sikre at v\u00e5r behandling av personopplysninger er riktig og lovlig. Retningslinjene for Personvern vil hjelpe deg \u00e5 forst\u00e5 hvilke personopplysninger vi innhenter og hvordan det blir brukt n\u00e5r du bruker v\u00e5re tjenester. Vi ber om at du leser Retningslinjene for Personvern n\u00f8ye og gj\u00f8r deg kjent med dets innhold, ettersom den gjelder enhver bruk av v\u00e5re tjenester uansett hvem du er og v\u00e5rt forhold til deg.\n\n## 2\\. Hvilken informasjon behandler vi?\n\nVi behandler personopplysninger slik som fornavn, etternavn, selskapsnavn, yrkestittel, e-postadresse, f\u00f8dselsdato (ikke personnummer), telefonnummer og betalingsinformasjon n\u00e5r du bruker tjenestene v\u00e5re, inkludert n\u00e5r du registrerer en brukerkonto, inng\u00e5r en avtale, bestiller en reise, gir betalingsinformasjon eller p\u00e5 noen andre m\u00e5ter gir oss dine personopplysninger.\n\nN\u00e5r du bruker v\u00e5r nettside uten \u00e5 logge inn med en konto, registrerer eller p\u00e5 andre m\u00e5ter overf\u00f8rer informasjon til oss, samler vi inn data som nettleseren din overf\u00f8rer for \u00e5 muliggj\u00f8re ditt bes\u00f8k p\u00e5 v\u00e5r nettside, s\u00e5 som IP-adresse, dato og tidspunkt for ditt bes\u00f8k, tidssonedifferanse til Greenwich Mean Time (GMT), undersider du bes\u00f8ker, status for tilgang/HTTP-kode for status, overf\u00f8rt data i hvert tilfelle, nettsiden du starter ditt bes\u00f8k fra, nettleser, operativsystem og overflate, spr\u00e5k og versjon for nettleseren.\n\nN\u00e5r du importerer kontakter til nettverket ditt i v\u00e5re tjenester, lagrer vi informasjonen du laster opp til v\u00e5re tjenester og bruker det for \u00e5 gi deg muligheten til \u00e5 utnytte tjenestene til det fulle, og bruke kontaktene dine i dette henseende. **Alle personopplysninger du importerer til nettverket ditt p\u00e5 denne m\u00e5ten er dekket av v\u00e5re Vilk\u00e5r og Betingelser, Bruksvilk\u00e5r og disse Retningslinjer for Personvern.** Dette betyr blant annet at du m\u00e5 ha innhentet samtykke fra kontaktene du har importert informasjon om til nettverket ditt for \u00e5 kunne gjenbruke personinformasjon i nettverkstjenesten og p\u00e5 m\u00e5ten beskrevet i disse Retningslinjene for Personvern, dersom slikt samtykke er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle gjeldende rett.\n\nVed hjelp av v\u00e5re tredjepartsleverand\u00f8rer, kan vi supplere informasjonen om dine kontakter med informasjon som er allment tilgjengelig p\u00e5 internett, s\u00e5 som fornavn, etternavn, bilde og yrkestittel.\n\n## 3\\. Hvorfor behandler vi personopplysningene dine?\n\nVi behandler personopplysningene dine for \u00e5 levere, forbedre og utvikle v\u00e5re tjenester, administrere kontoen din og oppfylle v\u00e5re forpliktelser til deg.\n\nVi bruker ogs\u00e5 personopplysningene dine for \u00e5 kommunisere med deg om v\u00e5re tjenester, informere deg om v\u00e5re regler og betingelser, og for markedsf\u00f8ringshenvendelser fra oss og v\u00e5re partnere. Imidlertid vil markedsf\u00f8ringsmeldinger ikke bli sendt elektronisk dersom du ikke har godkjent det gjennom dobbel opt-in-modellen for \u00e5 motta markedsf\u00f8ringsmeldinger (i den utstrekning slik fremgangsm\u00e5te er p\u00e5krevd etter gjeldende rett). N\u00e5r du oppgir din e-postadresse kan du ogs\u00e5 f\u00e5 tilgang til v\u00e5rt nyhetsbrev med informasjon om kommunikasjon og PR, forutsatt at du har godkjent det gjennom dobbel opt-in-modellen for \u00e5 motta slikt nyhetsbrev (i den utstrekning slik fremgangsm\u00e5te er p\u00e5krevd etter gjeldende rett). Dersom du har reservert deg mot markedsf\u00f8ringshenvendelser vil vi selvsagt respektere dette og du vil ikke motta slike meldinger. Du kan velge \u00e5 reservere deg mot av markedsf\u00f8ringshenvendelser n\u00e5r som helst ved \u00e5 bruke lenken for avslutning av abonnement som finnes i alle markedsf\u00f8ringsmeldinger eller ved \u00e5 sende en e-post til email@example.com eller firstname.lastname@example.org\n\n## 4\\. Hvordan deler vi dine personopplysninger?\n\nNedenfor f\u00f8lger en liste over tredjepersoner som vi kan dele informasjon om deg med:\n\n### Gruppereiser\n\nF\u00f8r avreise sender vi ut en deltageroversikt til alle som deltar p\u00e5 samme gruppe reise som deg. Deltakerlisten inneholder ditt navn, bosted samt mobiltelefon.\n\n### Tredjepartsleverand\u00f8rer\n\nNoen ganger bruker vi leverand\u00f8rer for \u00e5 gj\u00f8re det mulig \u00e5 tilby v\u00e5re tjenester, for eksempel n\u00e5r det gjelder finans- og betalingstjenester, kunde og IT-tjenester. Slike leverand\u00f8rer er bundet av avtaler om behandling av personopplysninger som er i overensstemmelse med v\u00e5re Retningslinjer for Personvern, og kan bare handle i tr\u00e5d med v\u00e5re instrukser.\n\n### Personer i nettverket ditt og allmennheten\n\nDersom du velger \u00e5 publisere personopplysningene dine, s\u00e5 som kontaktinformasjon, n\u00e5r du bruker v\u00e5re tjenester, for eksempel ved \u00e5 laste opp innhold til nyhetsrommet ditt eller ved \u00e5 legge inn innlegg i andres kommentarfelt, gj\u00f8r du denne informasjonen tilgjengelig for allmennheten, inkludert kontakter i nettverket ditt og v\u00e5re kunder og brukere. Dersom du bruker tjenestene v\u00e5re til \u00e5 sende nyhetsmeldinger, vil e-postadressen din bli synlig for mottakere av nyhetsmeldingene.\n\n### Av sikkerhetsgrunner\n\nVi kan dele personopplysningene dine dersom det er p\u00e5krevd av lov, eller for \u00e5 beskytte kundene v\u00e5re, sikkerheten til v\u00e5re tjenester og v\u00e5re rettigheter.\n\n## 5\\. Sikkerhetstiltak\n\nVi har truffet en rekke sikkerhetstiltak for \u00e5 sikre at personopplysningene vi oppbevarer er trygge. Vi inng\u00e5r avtaler med v\u00e5re leverand\u00f8rer og partnere om behandlingen av dine personopplysninger for \u00e5 sikre at opplysningene om deg blir behandlet i tr\u00e5d med v\u00e5re instrukser. Dersom personopplysningene dine blir overf\u00f8rt til et selskap i et land utenfor EU/ E\u00d8S, inng\u00e5r vi en avtale med mottakerselskapet for \u00e5 regulere overf\u00f8ringen og behandlingen av personopplysninger inneholdende, for eksempel, klausulene i EUs standardkontrakter som har blitt godkjent av EU-Kommisjonen. Videre er det begrenset adgang til lagringsomr\u00e5der for personopplysninger, for eksempel m\u00e5 v\u00e5re ansatte bruke personlig identifikasjon for \u00e5 f\u00e5 tilgang til disse; et passord og brukernavn kreves for \u00e5 logge seg inn i selskapsnettverket; vi har brannmurer og antivirusprogrammer og vi gjennomf\u00f8rer generelt tekniske og organisatoriske sikkerhetstiltak som er n\u00f8dvendige for \u00e5 beskytte og forhindre uautorisert tilgang til dine personopplysninger.\n\n## 6\\. Hvor lenge beholder vi dine personopplysninger?\n\nDu kan velge \u00e5 avslutte ditt forhold til oss p\u00e5 et hvert tidspunkt, for eksempel ved \u00e5 lukke kontoen din eller avslutte kontraktsforholdet mellom oss. Etter dette vil vi beholde personopplysningene dine s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle form\u00e5let med Retningslinjene for Personvern, og avslutte v\u00e5rt forhold, men ikke lenger enn det som er tillatt etter gjeldende rett.\n\n## 7\\. Dine rettigheter\n\nDu har rett til \u00e5 motta informasjon om personopplysningene dine som er lagret hos oss, uansett hvordan vi har innhentet dem. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 motta slik informasjon m\u00e5 du sende oss en skriftlig begj\u00e6ring med ditt navn og din adresse. Begj\u00e6ringen m\u00e5 v\u00e6re signert av deg og sendt til email@example.com\n\nDersom personopplysningene dine viser seg \u00e5 v\u00e6re uriktige eller villedende har du rett til \u00e5 begj\u00e6re at personopplysningene blir rettet, sperret eller slettet. Du har ogs\u00e5 rett til \u00e5 trekke tilbake ditt samtykke til behandling av personopplysninger til enhver tid.\n\n## 8\\. Oppdateringer\n\nNoen ganger kan vi v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 oppdatere eller endre disse Retningslinjene for Personvern. Dersom vi gj\u00f8r det, vil vi informere deg p\u00e5 en passende m\u00e5te, og vi ber deg om \u00e5 lese grundig gjennom de oppdaterte Retningslinjene for Personvern. Dersom du godkjenner endringene, kan du bare fortsette \u00e5 bruke v\u00e5re tjenester. Dersom du derimot ikke godkjenner den nye versjonen av Retningslinjene for Personvern ber vi deg om \u00e5 slutte \u00e5 bruke v\u00e5re tjenester og lukke kontoen din. P\u00e5 toppen av Retningslinjene for Personvern vil du se datoen for den nyeste oppdateringen av retningslinjene.\n\n## Dag for dag program\n\n**Dag 1 20.11: Oslo \u2013 Costa Rica**  \nAvreise fra Oslo Gardermoen og ankomst til San Jose i Costa Rica samme dagen. Vi har et flybytte. Vi blir m\u00f8tt p\u00e5 flyplassen av v\u00e5r lokale guide og kj\u00f8rt til v\u00e5rt f\u00f8rste hotell, ca 20 min transfer. Vi skal til Alajuela og hotell Buena Vista, her skal vi bo i 2 netter. Sjekk inn og godnatt\\!\n\n**Dag 2 21.11:\u00a0 Alaljuela**  \nVi innbyr til felles yoga \u00f8kt med Henriette i hagen \u2013 bli med om du har lyst. Frokost p\u00e5 hotellet. Det Costa Rica er verdenskjent for er sin kaffe og kaffeplantasjer. Vi innleder derfor oppholdet her med bes\u00f8k p\u00e5 en ekte kaffefarm. Vi skal til Doka Coffe Estate og se hvordan tradisjonen er med \u00e5 h\u00f8ste, male og roste kaffen. Resten av dagen til egen disposisjon, mulighet for turer i den rike naturen. Det serveres b\u00e5de lunsj og middag p\u00e5 Buena Vista. \u00a0Vi tilbyr gjerne en yoga\u00f8kt p\u00e5 ettermiddagen f\u00f8r felles middag.\n\n**Dag 3 22.11: Alajuela \u2013 Uvita**  \nEtter morgens yoga\u00f8kt og frokost drar vi videre til v\u00e5r yoga resort. Det er ca 3,5 timers avstand og vi stopper for lunsj p\u00e5 veien. Mye \u00e5 se og v\u00e5r guide er med og forteller. V\u00e5rt m\u00e5l for dagen og de neste 8 d\u00f8gnene er Uvita som ligger kort vei fra Stille Havet s\u00e5 helt s\u00f8r-\u00f8st i Costa Rica. Her skal vi bo midt i tropisk regnskog med mange aktivitetsmuligheter i tillegg til v\u00e5re daglige yoga klasser med Henriette. Sjekk inn og bli kjent i omr\u00e5det f\u00f8r vi m\u00f8tes til felles yoga\u00f8kt. Fellesmiddag.\n\n**Dag 4 \u2013 11\u00a0 23.- 29.11: Uvita**  \nDa er det bare \u00e5 nyte de neste 7 d\u00f8gnene her p\u00e5 Vista Ballena hotel. Frokost, lunsj og middag er servert alle dager og vi har to daglige yoga klasser med Henriette som leder. Se under for aktivitetsforslag og ca pris.\n\n**Dag 12 30.11: Uvita \u2013 San Jose'**  \nYoga og frokost og sjekk ut \u2013 s\u00e5 begynner vi kj\u00f8returen tilbake til San Jose', vi tar pauser under veis for lunsj etc (ikke inkludert). V\u00e5rt fly tilbake til Europa g\u00e5r p\u00e5 kvelden fra flyplassen. Mat servering om bord.\n\n**Dag 13\u00a0 01.12: Ankomst Oslo**  \nVi har et flybytte f\u00f8r vi ankommer Oslo p\u00e5 ettermiddagen. Takk for n\u00e5\\!\n\n## Retningslinjer for personvern\n\nRetningslinjer for Personvern beskriver hvordan Velv\u00e6rereiser AS (Jomfrureiser/Spa Travel) h\u00e5ndterer personopplysninger.\n\nVed \u00e5 bruke v\u00e5re tjenester kan kunder og brukere (du, dere), gi personopplysninger til oss som privatpersoner eller som representanter for selskap. Vi fungerer som behandlingsansvarlig for dine personopplysninger og behandling av disse i samsvar med disse Retningslinjene for Personvern.\n\n## 1\\. Informasjon om behandling av personopplysninger\n\nVi ivaretar din personlige integritet. Det er derfor viktig for oss \u00e5 beskytte dine personopplysninger og sikre at v\u00e5r behandling av personopplysninger er riktig og lovlig. Retningslinjene for Personvern vil hjelpe deg \u00e5 forst\u00e5 hvilke personopplysninger vi innhenter og hvordan det blir brukt n\u00e5r du bruker v\u00e5re tjenester. Vi ber om at du leser Retningslinjene for Personvern n\u00f8ye og gj\u00f8r deg kjent med dets innhold, ettersom den gjelder enhver bruk av v\u00e5re tjenester uansett hvem du er og v\u00e5rt forhold til deg.\n\n## 2\\. Hvilken informasjon behandler vi?\n\nVi behandler personopplysninger slik som fornavn, etternavn, selskapsnavn, yrkestittel, e-postadresse, f\u00f8dselsdato (ikke personnummer), telefonnummer og betalingsinformasjon n\u00e5r du bruker tjenestene v\u00e5re, inkludert n\u00e5r du registrerer en brukerkonto, inng\u00e5r en avtale, bestiller en reise, gir betalingsinformasjon eller p\u00e5 noen andre m\u00e5ter gir oss dine personopplysninger.\n\nN\u00e5r du bruker v\u00e5r nettside uten \u00e5 logge inn med en konto, registrerer eller p\u00e5 andre m\u00e5ter overf\u00f8rer informasjon til oss, samler vi inn data som nettleseren din overf\u00f8rer for \u00e5 muliggj\u00f8re ditt bes\u00f8k p\u00e5 v\u00e5r nettside, s\u00e5 som IP-adresse, dato og tidspunkt for ditt bes\u00f8k, tidssonedifferanse til Greenwich Mean Time (GMT), undersider du bes\u00f8ker, status for tilgang/HTTP-kode for status, overf\u00f8rt data i hvert tilfelle, nettsiden du starter ditt bes\u00f8k fra, nettleser, operativsystem og overflate, spr\u00e5k og versjon for nettleseren.\n\nN\u00e5r du importerer kontakter til nettverket ditt i v\u00e5re tjenester, lagrer vi informasjonen du laster opp til v\u00e5re tjenester og bruker det for \u00e5 gi deg muligheten til \u00e5 utnytte tjenestene til det fulle, og bruke kontaktene dine i dette henseende. **Alle personopplysninger du importerer til nettverket ditt p\u00e5 denne m\u00e5ten er dekket av v\u00e5re Vilk\u00e5r og Betingelser, Bruksvilk\u00e5r og disse Retningslinjer for Personvern.** Dette betyr blant annet at du m\u00e5 ha innhentet samtykke fra kontaktene du har importert informasjon om til nettverket ditt for \u00e5 kunne gjenbruke personinformasjon i nettverkstjenesten og p\u00e5 m\u00e5ten beskrevet i disse Retningslinjene for Personvern, dersom slikt samtykke er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle gjeldende rett.\n\nVed hjelp av v\u00e5re tredjepartsleverand\u00f8rer, kan vi supplere informasjonen om dine kontakter med informasjon som er allment tilgjengelig p\u00e5 internett, s\u00e5 som fornavn, etternavn, bilde og yrkestittel.\n\n## 3\\. Hvorfor behandler vi personopplysningene dine?\n\nVi behandler personopplysningene dine for \u00e5 levere, forbedre og utvikle v\u00e5re tjenester, administrere kontoen din og oppfylle v\u00e5re forpliktelser til deg.\n\nVi bruker ogs\u00e5 personopplysningene dine for \u00e5 kommunisere med deg om v\u00e5re tjenester, informere deg om v\u00e5re regler og betingelser, og for markedsf\u00f8ringshenvendelser fra oss og v\u00e5re partnere. Imidlertid vil markedsf\u00f8ringsmeldinger ikke bli sendt elektronisk dersom du ikke har godkjent det gjennom dobbel opt-in-modellen for \u00e5 motta markedsf\u00f8ringsmeldinger (i den utstrekning slik fremgangsm\u00e5te er p\u00e5krevd etter gjeldende rett). N\u00e5r du oppgir din e-postadresse kan du ogs\u00e5 f\u00e5 tilgang til v\u00e5rt nyhetsbrev med informasjon om kommunikasjon og PR, forutsatt at du har godkjent det gjennom dobbel opt-in-modellen for \u00e5 motta slikt nyhetsbrev (i den utstrekning slik fremgangsm\u00e5te er p\u00e5krevd etter gjeldende rett). Dersom du har reservert deg mot markedsf\u00f8ringshenvendelser vil vi selvsagt respektere dette og du vil ikke motta slike meldinger. Du kan velge \u00e5 reservere deg mot av markedsf\u00f8ringshenvendelser n\u00e5r som helst ved \u00e5 bruke lenken for avslutning av abonnement som finnes i alle markedsf\u00f8ringsmeldinger eller ved \u00e5 sende en e-post til firstname.lastname@example.org eller email@example.com\n\n## 4\\. Hvordan deler vi dine personopplysninger?\n\nNedenfor f\u00f8lger en liste over tredjepersoner som vi kan dele informasjon om deg med:\n\n### Gruppereiser\n\nF\u00f8r avreise sender vi ut en deltageroversikt til alle som deltar p\u00e5 samme gruppe reise som deg. Deltakerlisten inneholder ditt navn, bosted samt mobiltelefon.\n\n### Tredjepartsleverand\u00f8rer\n\nNoen ganger bruker vi leverand\u00f8rer for \u00e5 gj\u00f8re det mulig \u00e5 tilby v\u00e5re tjenester, for eksempel n\u00e5r det gjelder finans- og betalingstjenester, kunde og IT-tjenester. Slike leverand\u00f8rer er bundet av avtaler om behandling av personopplysninger som er i overensstemmelse med v\u00e5re Retningslinjer for Personvern, og kan bare handle i tr\u00e5d med v\u00e5re instrukser.\n\n### Personer i nettverket ditt og allmennheten\n\nDersom du velger \u00e5 publisere personopplysningene dine, s\u00e5 som kontaktinformasjon, n\u00e5r du bruker v\u00e5re tjenester, for eksempel ved \u00e5 laste opp innhold til nyhetsrommet ditt eller ved \u00e5 legge inn innlegg i andres kommentarfelt, gj\u00f8r du denne informasjonen tilgjengelig for allmennheten, inkludert kontakter i nettverket ditt og v\u00e5re kunder og brukere. Dersom du bruker tjenestene v\u00e5re til \u00e5 sende nyhetsmeldinger, vil e-postadressen din bli synlig for mottakere av nyhetsmeldingene.\n\n### Av sikkerhetsgrunner\n\nVi kan dele personopplysningene dine dersom det er p\u00e5krevd av lov, eller for \u00e5 beskytte kundene v\u00e5re, sikkerheten til v\u00e5re tjenester og v\u00e5re rettigheter.\n\n## 5\\. Sikkerhetstiltak\n\nVi har truffet en rekke sikkerhetstiltak for \u00e5 sikre at personopplysningene vi oppbevarer er trygge. Vi inng\u00e5r avtaler med v\u00e5re leverand\u00f8rer og partnere om behandlingen av dine personopplysninger for \u00e5 sikre at opplysningene om deg blir behandlet i tr\u00e5d med v\u00e5re instrukser. Dersom personopplysningene dine blir overf\u00f8rt til et selskap i et land utenfor EU/ E\u00d8S, inng\u00e5r vi en avtale med mottakerselskapet for \u00e5 regulere overf\u00f8ringen og behandlingen av personopplysninger inneholdende, for eksempel, klausulene i EUs standardkontrakter som har blitt godkjent av EU-Kommisjonen. Videre er det begrenset adgang til lagringsomr\u00e5der for personopplysninger, for eksempel m\u00e5 v\u00e5re ansatte bruke personlig identifikasjon for \u00e5 f\u00e5 tilgang til disse; et passord og brukernavn kreves for \u00e5 logge seg inn i selskapsnettverket; vi har brannmurer og antivirusprogrammer og vi gjennomf\u00f8rer generelt tekniske og organisatoriske sikkerhetstiltak som er n\u00f8dvendige for \u00e5 beskytte og forhindre uautorisert tilgang til dine personopplysninger.\n\n## 6\\. Hvor lenge beholder vi dine personopplysninger?\n\nDu kan velge \u00e5 avslutte ditt forhold til oss p\u00e5 et hvert tidspunkt, for eksempel ved \u00e5 lukke kontoen din eller avslutte kontraktsforholdet mellom oss. Etter dette vil vi beholde personopplysningene dine s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle form\u00e5let med Retningslinjene for Personvern, og avslutte v\u00e5rt forhold, men ikke lenger enn det som er tillatt etter gjeldende rett.\n\n## 7\\. Dine rettigheter\n\nDu har rett til \u00e5 motta informasjon om personopplysningene dine som er lagret hos oss, uansett hvordan vi har innhentet dem. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 motta slik informasjon m\u00e5 du sende oss en skriftlig begj\u00e6ring med ditt navn og din adresse. Begj\u00e6ringen m\u00e5 v\u00e6re signert av deg og sendt til firstname.lastname@example.org\n\nDersom personopplysningene dine viser seg \u00e5 v\u00e6re uriktige eller villedende har du rett til \u00e5 begj\u00e6re at personopplysningene blir rettet, sperret eller slettet. Du har ogs\u00e5 rett til \u00e5 trekke tilbake ditt samtykke til behandling av personopplysninger til enhver tid.\n\n## 8\\. Oppdateringer\n\nNoen ganger kan vi v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 oppdatere eller endre disse Retningslinjene for Personvern. Dersom vi gj\u00f8r det, vil vi informere deg p\u00e5 en passende m\u00e5te, og vi ber deg om \u00e5 lese grundig gjennom de oppdaterte Retningslinjene for Personvern. Dersom du godkjenner endringene, kan du bare fortsette \u00e5 bruke v\u00e5re tjenester. Dersom du derimot ikke godkjenner den nye versjonen av Retningslinjene for Personvern ber vi deg om \u00e5 slutte \u00e5 bruke v\u00e5re tjenester og lukke kontoen din. P\u00e5 toppen av Retningslinjene for Personvern vil du se datoen for den nyeste oppdateringen av retningslinjene.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a321eceb-54d3-4d7e-8c48-eee5107d0ff0"}
+{"url": "http://elektronikknett.no/Artikkelarkiv/2018/Desember/En-ring-av-selvtillit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:11:05Z", "text": "\n\n# En ring av selvtillit\n\nFinske Oura lanserer sin andre generasjon av sin s\u00f8vnoverv\u00e5kningsring. Etter hva vi kan bed\u00f8mme er den ganske genial. Dessuten f\u00e5r man ut s\u00f8vndata uten \u00e5 ha p\u00e5 seg en klokke p\u00e5 armen. Vi m\u00f8tte selskapet i Helsinki nylig.\n\n Av: Bj\u00f8rn \u00d8yvind Andersen - 11-12-2018 12:30      \n\nRingen og anvendelsen er spennende i seg selv. Hovedfokus er s\u00f8vn, og av sensorer den er utstyrt med finner vi infrar\u00f8d optisk pulsm\u00e5ling, 3D akselerometer, gyroskop og sensor som m\u00e5ler kroppstemperatur. Det betyr at i tillegg til s\u00f8vn, kan den for eksempel si i fra dersom du har sittet stille for lenge.\n\n  *Vi traff medg\u00fcnder Harri Lahtela p\u00e5 Slush-konferansen i Helsinki nylig. Her viser han de to versjonene som ogs\u00e5 viser hvordan de har klart \u00e5 krympe designet.* \n\n**Ekstremt design**  \nDet er over 100 komponenter i den lille ringen som kommuniserer med en smarttelefon-app via Bluetooth \u2013 en PSoC 6 BLE fra Cypress. Vi b\u00f8r vel ogs\u00e5 nevne at f\u00f8rste versjon som var st\u00f8rre, var utstyrt med en Nordic Semiconductor Bluetooth, men ble kastet ut fordi den trakk for mye str\u00f8m p\u00e5 den tiden. Dette var i 2016, ca. Ringen er laget i helst\u00f8pt titan og kan t\u00e5le dykk ned til 100 meter. Batterikapasiteten er oppgitt til \u00e5 takle rundt to ukers bruk. Lading skjer tr\u00e5dl\u00f8st, der de forel\u00f8pig bruker ladere som passer de enkelte ringene. P\u00e5 sikt blir det nok en plate som ringen bare kan legges opp\u00e5.\n\n**Ekstrem produksjon**  \nNoe annet som er ekstremt og som de jobber mye med akkurat n\u00e5, forklarer medgr\u00fcnder Harri Lahtela, er produksjon og logistikk. \u2013 Vi har totalt 65 forskjellige produkter som skal produseres, det inkluderer forskjellige modeller; med og uten diamant, gull, s\u00f8lv og sort. I tillegg kommer de i 8 forskjellige st\u00f8rrelser, sier Lahtela. Batteriet er spesiallaget og er kurvet. \u2013 En batteriversjon passer til to ringst\u00f8rrelser, sier han og opplyser at de n\u00e5 ser etter flere produsenter.\n\n**Mer kapital**  \nNylig hentet selskapet inn 20 millioner dollar, med blant andre Dell-grunnleggeren Michael Dell. Andre p\u00e5 laget er en tidligere utvikler for Apples helseprodukter (les: Apple Watch) og en som var med p\u00e5 \u00e5 utvikle Skype. Og USA er desidert det st\u00f8rste markedet akkurat n\u00e5. Samlet har de levert ca 30.000 ringer. Og det er flere kjendiser blant dem. Blant annet er engelske prins Harry observert (*ekstern lenke*) med ringen.\n\n**Egen butikk**  \nDe har valgt \u00e5 selge den kun fra egen nettbutikk. \u2013 Det blir for dyrt \u00e5 selge gjennom butikker og forhandlere, s\u00e5 det har vi ingen planer om, sier Lahtela. \u2013\u00a0Men det kan jo hende at vi oppretter noen \u00abshowrooms\u00bb, for eksempel p\u00e5 flyplasser. \u2013\u00a0Noen tanker om Norge? sp\u00f8r vi. \u2013 Norge er definitivt et interessant marked. S\u00e5 til neste \u00e5r skal vi faktisk til fimfestivalen i Troms\u00f8 for \u00e5 vise oss fram, sier han. Med det antyder han vel at de \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 spesielle markeder og presentere ringen som unik og med en viss prestisje. Selv om den tross alt ikke koster mer enn 314 dollar i basisversjon. For diamantversjonen m\u00e5 du opp i ca 1000 dollar.\n\n**Hoppet av**  \nGr\u00fcnderne kommer fra Polar, en ikke ukjent produsent av nettopp aktivitetsklokker. Historien sier at da de presenterte id\u00e9en om en ring til ledelsen, ble den blankt avvist. Da skjedde det som ofte har skjedd f\u00f8r: De sa opp og startet for seg selv. Selskapet startet for \u00f8vrig i 2014.\n\nVi tror vi f\u00e5r h\u00f8re mer om Oura-ringen (*ekstern lenke og mer info*).\n\nOg til slutt, en video der selskapet presenterer ringen:\n\nBedrift / Innovasjon / Utvikling\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f475b87d-6865-4004-8215-3f56e5ea665b"}
+{"url": "http://nostalgiasverden.blogspot.com/2012/08/gardsauksjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:02Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Nostalgia  \n    Litt om min verden som uhelbredelig nostalgiker og mer enn gjennomsnittlig interessert i interi\u00f8r og antikviteter. Jeg bor i et hus i Jugendstil fra 1915 med stor hage som vi har brukt de siste \u00e5rene p\u00e5 \u00e5 rehabilitere og pusse opp. Jeg er p\u00e5 evig loppisjakt, har stor sans for gjenbruk og liker \u00e5 se muligheter for det som andre ikke ser h\u00e5p for ;-). Jeg liker det romantiske, nostalgiske og det landlige og huset mitt er inspirert av det. I bloggen min f\u00e5r du se mine brukt og loppiskj\u00f8p, mitt gamle hus og hage m.m\n\n## s\u00f8ndag 12. august 2012\n\n### G\u00e5rdsauksjon \\!\n\n\n\n  \nDet har v\u00e6rt stille her p\u00e5 bloggen noen dager n\u00e5, og \u00e5rsaken er at vi har v\u00e6rt p\u00e5 en liten tur.\n\nG\u00e5rsdagen ble tilbragt p\u00e5 en artig g\u00e5rdsauksjon og vi kom hjem sent i g\u00e5r med smikkfull bil og tilhenger ;-)\n\n  \n\n\n  \nDet var nok en stor varebil vi skulle hatt med oss, for her var mye moro \u00e5 finne ;-)\n\n  \n\n\n  \nEn Kyllingstadplog for eksempel \\!\n\n  \n\nN\u00e5 mangler vi hesten da, men her i hagen v\u00e5r skal den f\u00e5 st\u00e5 til pynt.\n\n  \n\n\n  \nH\u00f8ner og kyllinger bryr seg ikke nevneverdig om den nye pynten\u00a0 i hagen, da er det mye mer spennende med en is p\u00e5 deling ...\n\n  \n\n\n\n  \nI morgen skal du f\u00e5 se mer av det som ble med hjem :-)\n\n  \n\nHa en fiiin s\u00f8ndagskveld \\!\n\n  \n*Nostalgia*\n\n Lagt inn av Nostalgia   kl. 8/12/2012             \n\n1.  \n    \n    Jannes\u00f8ndag, 12 august, 2012\n    \n    S\u00e5 g\u00f8y med g\u00e5rdsutsalg, man finner alltid(\\!) noe;))  \n    Her har vi hatt str\u00e5lende solskinn, skikkelig sommer\\! S\u00e5 deilig \\<3  \n    God s\u00f8ndag kveld til deg:))  \n      \n    Klem Janne:))\n    \n2.  \n    \n    Anonyms\u00f8ndag, 12 august, 2012\n    \n    Du ser eit smykke i da som andre kaster. Godt at da finnes slike som deg. Og tusen takk for at du deler med oss andre. Kreative og flinke deg \\!\n    \n3.  \n    \n    Fjordheims\u00f8ndag, 12 august, 2012\n    \n    Ja den passer jo godt i hagen din.  \n    Spenne \u00e5 se hva mer du fikk med deg.  \n    Har en slik plog jeg ogs\u00e5. Men min er nok litt mindre. Den er nok mer beregnet for g\u00e5rder der \"kj\u00e6rringa var hest\"  \n    \u00d8nsker deg ei herlig uke :)\n    \n4.  \n    \n    MissMettes\u00f8ndag, 12 august, 2012\n    \n    S\u00e5 spennende med g\u00e5rdsutsalg, gleder meg til \u00e5 se mer av hva dere fant... Likte ogs\u00e5 det fine fugleburdet du har kj\u00f8pt av Fr\u00f8ken Anker - hun har mye spennende... \u00d8nsker deg en fin kveld videre og uke som kommer. Klem fra Mette\n    \n5.  \n    \n    livens\u00f8ndag, 12 august, 2012\n    \n    \u00c5\u00e5ee....du m\u00e5 gi beskjed om s\u00e5nt\\!  \n    Jeg har jo varebil n\u00e5 ogs\u00e5....  \n    Denne saken var jo artig, og gleder meg til \u00e5 se mer fra din fangst :)  \n    klem klem\\!\n    \n6.  \n    \n    Solveigs\u00f8ndag, 12 august, 2012\n    \n    S\u00e5 koselige bilder her hos deg\\! Kjempespennende med auksjoner - lenge siden jeg har v\u00e6rt p\u00e5 en n\u00e5. Men du er flink til \u00e5 finne skattene - denne passet fint inn i milj\u00f8et\\!  \n    S\u00e5 kjekt at du tar turen til disse kanter\\! Gleder meg veldig til \u00e5 m\u00f8te deg igjen;o) Bare gi meg et pip - h\u00e5per det klaffer neste gang;o)  \n    \u00d8nsker deg en flott uke.  \n    Klem fra Solveig\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "af141ea1-b9f0-4c74-8570-de35c945080f"}
+{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_min-hagekalender-tommy-tonsberg-9788202534653", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:30Z", "text": "## 12 m\u00e5neder i hagen\n\n### Forfatter:\n\nTommy T\u00f8nsberg\n\nN\u00e5r skal jeg s\u00e5? N\u00e5r skal jeg klippe rosene? Hvor plantet jeg tulipanl\u00f8kene? Hva skjedde med tomatene i fjor?  \nHagekalenderen gir svar p\u00e5 hva du kan gj\u00f8re i hagen m\u00e5ned for m\u00e5ned og hvordan du gj\u00f8r det. Du f\u00e5r vite n\u00e5r du b\u00f8r s\u00e5 fr\u00f8, dyrke gulr\u00f8tter, gj\u00f8dsle, dele stauder og plukke epler, og n\u00e5r det er fint \u00e5 nyte hagen.  \n  \nBoka har nyttige tips, inspirerende bilder og plass til egne notater og skisser.\n### En frodig hagekalender som forteller deg hva du kan gj\u00f8re i hagen m\u00e5ned for m\u00e5ned\n\nKalenderen hjelper deg \u00e5 huske n\u00e5r du skal s\u00e5 fr\u00f8, beskj\u00e6re rosebuskene, gj\u00f8dsle, kalke, dele staudene, plante l\u00f8k, plukke epler, ta inn potteplantene, se over redskapene og pode frukttr\u00e6r. Du l\u00e6rer hvordan du kan bekjempe ugress og hvordan du kan planlegge kommende vekstsesong.\u00a0Boka minner deg ogs\u00e5\u00a0p\u00e5 at sm\u00e5fuglene trenger ekstra vinterf\u00f4ring, og kanskje det aller viktigste, at du m\u00e5 huske \u00e5 nyte hagen.  \n  \nTommy T\u00f8nsberg skriver inspirerende tekster om hva du b\u00f8r gj\u00f8re m\u00e5ned for m\u00e5ned og hvordan man gj\u00f8r det. Det er plass til egne notater, slik at du kan skrive ned ting du gjerne vil huske og kan se tilbake p\u00e5 kommende \u00e5r. Boka tar h\u00f8yde for ulike klimasoner.  \n  \n\n  - Kjent og kunnskapsrik hagebokforfatter\n  - Nyttig og praktisk kalender man kan bruke i mange \u00e5r\n  - Plass til egne notater\n  - Passer b\u00e5de for nybegynnere og mer erfarne hageentusiaster\n\n**\u00a0**\n\n**Tommy T\u00f8nsberg** (f. 1980) er tidligere redakt\u00f8r for Hageselskapets blad, Norsk Hagetidend. Han er en popul\u00e6r og kunnskapsrik foredragsholder og forfatter av flere hageb\u00f8ker.\n\n    \n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3377179-6c3f-4197-92f7-f66ba21d97de"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/gjenforent-pa-fest/64273037", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:43:46Z", "text": "\n\n## Gjenforent p\u00e5 fest\n\n\\- N\u00e5 kan vi snakke sammen uten \u00e5 krangle, sier eks-kj\u00e6restene Mari Haugersveen og Petter Pilgaard.\n\n26\\. september 2013 kl. 13.28\n\n  Gunnar Sohlberg Hagen   \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Petter Pilgaard og Mari Haugersveen var kj\u00e6rester og hadde forlovet seg. Men i fjor tok forholdet br\u00e5tt slutt. Denne uka m\u00f8ttes eks-kj\u00e6restene p\u00e5 premiere \u2013 og oppdaget at de fortsatt kan v\u00e6re venner.\n\nDa Mari kom til premieren p\u00e5 NRK3-serien\u00a0\u00abProsjekt perfekt\u00bb i selskap med venninnen Linni Meister, og de oppdaget at Petter var til stede, falt det naturlig for begge \u00e5 sl\u00e5 av en prat.  \n  \nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l fra Se og H\u00f8r om det f\u00f8ltes rart \u00e5 m\u00f8te eksen, svarte Mari:  \n  \n**- Nei, det f\u00f8les naturlig. Selv om vi ikke var en passende match som kj\u00e6rester, er det fint \u00e5 kjenne at vi kan v\u00e6re en god match som venner.**\n\nPetter og Mari m\u00f8ttes i 2009, under innspillingen av realityserien \u00abParadise Hotel\u00bb, der Petter var vinnende deltaker mens Mari var stylist bak kamera.  \n  \nS\u00e5 spilte paret sammen inn reality-TV-serien \u00abPetter elsker Mari\u00bb. Forholdet tok imidlertid slutt, og det skjedde under innspilling av en annen TV-serie - \u00abTigerstaden\u00bb - i mai i fjor.  \n  \n\\- Vi kranglet hele tiden om sm\u00e5ting. Det var veldig slitsomt i lengden, sa Petter den  \ngang.\n\nHYLLER IDA: NRKs barne-TV-onkel, Kash King, gikk ned p\u00e5 kne og overrakte en bukett roser til NRK3s nye stjerneskudd, Ida Fladen. \u2013 Jeg har sett alle programmene i \"Prosjekt perfekt\". Det er en vanvittig fin serie. Jeg er veldig glad i Ida, sa Kash King. Foto: Espen Solli, Se og H\u00f8r\n\nDELTAR I SERIEN: Atle Pettersen tok fri fra forberedelsene til \"Stjernekamp\" for \u00e5 delta i festpremieren for \"Prosjekt perfekt\". \u2013 Jeg deltar i en av episodene, sammen med Ida. Vi tar bikram yoga i et lukket rom som holder 40 graders temperatur. Foto: Espen Solli, Se og H\u00f8r\n\nVENNINNE: Blogger, forfatter og TV-profil Linnea Myhre er venn med \"Prosjekt perfekt\"-programleder Ida Fladen. \u2013 Oslo er ikke s\u00e5 stort som man tror, s\u00e5 vi er blitt godt kjent. Jeg har sett masse Instagram-bilder fra innspillingen og gleder meg til serien. Foto: Espen Solli, Se og H\u00f8r\n\nTRULS & GJENGEN: Sangeren Truls Heggero (\"Out of Yourself\", \"The Next\") sammen med P3-profil Ken Wa$eniu$, artist Thomas Eriksen og bakmann Mats Lie Sk\u00e5re (Maria Mena, Tone Damli). Foto: Espen Solli, Se og H\u00f8r\n\nIDA & FAMILIEN: Programleder Ida Fladen i NRK3 hadde tatt med seg omtrent alt av familie p\u00e5 premierefesten for \"Prosjekt perfekt\". Foto: Espen Solli, Se og H\u00f8r\n\nKRISS UTEN ERIK: Kristoffer T\u00f8mmerbakke fra rapduoen \"Erik & Kriss\" kom p\u00e5 NRK3-fest med sin samboer Rakel Susanne Olsen. Foto: Espen Solli, Se og H\u00f8r\n\nVARMET OPP MED PLAYSTATION: TV2-stjernen Stian Blipp (midten) kom til festen sammen med NRKs barne-TV-onkel Kash King, og her m\u00f8tte de 730-journalist Felicia Noelle Donkor. \u2013 Vi har varmet opp til premierefesten med \u00e5 spille Playstation, r\u00f8pet de to. Foto: Espen Solli, Se og H\u00f8r\n\nKOSTE SEG P\u00c5 NRK3-FEST: TVNorge-profil Lisa Stokke deltok i \"Prosjekt perfekt\"-festen sammen med stylist og selverkl\u00e6rt dramaqueen Erlend Elias. Foto: Espen Solli, Se og H\u00f8r\n\n  \n*Saken forsetter under bildespesialen\\!*  \n  \n\nMen n\u00e5 i dag kan de to treffes uten \u00e5 krangle. Sammen med sin felles venninne Linni Meister fikk eks-kj\u00e6restene seg en god prat f\u00f8r premierefesten til NRK3-serien \u00abProsjekt perfekt\u00bb braket l\u00f8s.  \n  \n\\- Jeg er s\u00e5 stolt over \u00e5 st\u00e5 her mellom Petter og Mari, se dem snakke hyggelig og ta en drink sammen. Det st\u00e5r s\u00e5nn respekt av deres eks-kj\u00e6reste-forhold. De er veldig glade i hverandre, sa en lettere r\u00f8rt Linni.  \n  \n  \n**- Men bare som venner, understreket Mari med et smil.**\n\nFor mens Petter fortsatt er glad-singel, s\u00e5 har Mari etablert seg igjen.  \n  \n\\- Kj\u00e6resten min heter Michael Christoffersen. Han jobber innenfor IT, sier Mari til Se og H\u00f8r.  \n  \nPetter gir eksen sin en klem og sier:  \n  \n\\- N\u00e5r Mari har det bra, s\u00e5 har jeg det bra\\!  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "787e7c8d-f375-4076-ac32-1fb048f30c63"}
+{"url": "http://www.beagleringenostlandet.com/183355553", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:13:57Z", "text": "organisasjons nummer 918381651\n\n\n\n**Sikkert valpekj\u00f8p**\n\nDet er kjent for oss i Beagle Ringen Norge at det finnes endel useri\u00f8se valpeselgere og vi vil med dette pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re det sikrere for deg som \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe Beagle valp. Vi har pr\u00f8vd \u00e5 sette fokus p\u00e5 noen viktige punkter under. (De fleste er seri\u00f8se, men noen f\u00e5 er useri\u00f8se og \u00f8delegger for de som er seri\u00f8se.)\u00a0  \n  \nAlt for mange kj\u00f8per hund via useri\u00f8se annonser p\u00e5 internett (en p\u00e5stand som er vanskelig \u00e5 dokumentere) og ender opp med ulike former for problemer. Det kan v\u00e6re alt fra syke hunder til stamtavler som aldri kommer, til sm\u00e5 miniatyrhunder som vokser seg veldig store, oppdrettere som blir \"borte\" etter at valpen er levert, smuglerhunder og \"raser\\*\" som ikke er raser til hunder som krever betydelig mer av sin eier enn det man hadde trodd.\u00a0  \n  \nTro ALDRI p\u00e5 oppdrettere som sier at du m\u00e5 sl\u00e5 til p\u00e5 timen, ellers blir valpen solgt til andre eller avlivet. En seri\u00f8s oppdretter setter pris p\u00e5 at du sier du vil sjekke litt for s\u00e5 \u00e5 komme tilbake. Men dette betyr ikke at du skal vente lenge. I l\u00f8pet av en dag eller to-tre skal du ha innhentet alle de opplysningene du trenger.\u00a0  \n  \nKj\u00f8p i utgangspunktet aldri en valp som ikke holder kravene for \u00e5 bli formidlet gjennom klubbens valpeformidling. Unntak finnes, men v\u00e6r i utgangspunktet meget skeptisk til en oppdretter som ikke er medlem i raseklubben og som formidler valpene gjennom klubbens valpeformidling. (Det tryggeste er \u00e5 kj\u00f8pe av en oppdretter som registrerer sine valper i Norsk Kennel Klub- for da m\u00e5 vedkommende f\u00f8lge ALLE retningslinjer til NKK og FCI i sitt oppdrett. Ogs\u00e5 salg/kj\u00f8p av valp er regulert av Kj\u00f8psloven.)  \n  \n**Valg av oppdretter**  \nDet er viktig \u00e5 komme godt overens med oppdretter. Det ideelle er - b\u00e5de for valpekj\u00f8per og oppdretter - at disse beholder god kontakt gjennom hele hundens liv. For en seri\u00f8s oppdretter er det sv\u00e6rt viktig \u00e5 f\u00e5 tilbakemelding p\u00e5 hva slags parringer som gir bra avkom og hvilke kombinasjoner det ikke b\u00f8r avles p\u00e5.\u00a0  \n  \nGodta ALDRI \u00e5 f\u00e5 valpen overlevert andre steder enn hjemme hos oppdretter. Selvsagt kan det gj\u00f8res praktiske avtaler - men i utgangspunktet skal du hilse p\u00e5 mor, oppdretter, valpene og andre hunder i kennelen hjemme hos oppdretter. Bare da kan du sjekke forholdene valpen vokser opp under.\u00a0  \n  \nDersom du ikke liker det du ser, reiser du hjem igjen uten valp\\! Selv om du synes synd p\u00e5 valpen s\u00e5 er det ikke s\u00e5 lurt \u00e5 ta med seg hjem en syk eller d\u00e5rlig sosialisert valp.\u00a0  \n  \nKj\u00f8p aldri en sky eller redd valp, en valp som er skitten, som virker ustelt, som virker tynn, syk, halt eller har ut\u00f8y. (Det skal f\u00f8lge en veterin\u00e6rattest med som ikke er eldre enn 2 uker, jmf med reglene til NKK)\u00a0  \n  \n**\u00c6rlig oppdrettere.**  \nEn annen ting som ogs\u00e5 er viktig, er at oppdretteren er \u00e6rlig. En m\u00e5te \u00e5 \"teste\" dette p\u00e5, er \u00e5 sp\u00f8rre en oppdretter om de negative sidene ved en rase (som du allerede b\u00f8r vite etter \u00e5 ha lest om rasen). Dersom oppdretter svarer at \"denne rasen er ikke utsatt for sykdom\", s\u00e5 tar den feil. Enten fordi den ikke vet bedre eller fordi den er desperat etter \u00e5 selge valper. Be om \u00e5 f\u00e5 se begge foreldredyrene. (Det kan v\u00e6re vanskelig- da de fleste bruker en hannhund de ikke eier selv eller f\u00e5r tilsendt sperm etc.) Det er ikke alltid det er mulig \u00e5 se hannhunden dersom den har v\u00e6rt tilreisende langtveisfra, men man skal f\u00e5 vite hvem faren er og hvem som eier ham (for \u00e5 kunne kontakte dem) og gjerne litt om meritter som denne hunden har. Et naturlig sp\u00f8rsm\u00e5l vil ogs\u00e5 v\u00e6re hvorfor akkurat denne hunden ble valgt. Valpen skal, i f\u00f8lge NKK, ikke leveres f\u00f8r den er 7 (Valper skal ikke leveres f\u00f8r de er 7-8 uker gamle jmf med retningslinjene til NKK) uker gammel. La den gjerne bli 8 uker f\u00f8r du henter den, selv om lysten er veldig stor de siste ukene. Dette er fordi den de siste ukene (og dagene) l\u00e6rer utrolig mye b\u00e5de av sine s\u00f8sken og mor (eventuelt andre som ogs\u00e5 er med p\u00e5 \u00e5 sosialisere valpen). Denne siste tiden sammen med moren og resten av kullet er av stor betydning for hvordan hunden blir i forhold til andre hunder senere i livet. Den l\u00e6rer \u00e5 kommunisere og omg\u00e5s andre hunder p\u00e5 hundevis. Sp\u00f8r gjerne om hvilke meritter oppdretter har p\u00e5 diverse pr\u00f8ver (bruks eller utstilling) p\u00e5 spesielt den tispen som hun skal ha valper p\u00e5. Dersom man sp\u00f8r om de andre hundene som oppretter har - da kan man f\u00e5 et mer helhetlig bilde.  \n  \nLink til avlsr\u00e5det: //www.beagleringen.no/avlsr%C3%A5det/aktuelle-valpekull-kriterier-28630731\u00a0  \nHentet fra Beagle Ringen Norge sine nettsider: www.beagleringen.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08ca3575-a864-44b9-b945-8e97c710b80c"}
+{"url": "http://prognytt.no/2017/11/10/infringment-byr-pa-hele-albumet-transition-live/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:00:25Z", "text": "# Infringment byr p\u00e5 hele albumet \u00abTransition\u00bb live\n\nPer-Helge Berg 10. november 2017  Intervju, Konsert\n\n\n\n**L\u00f8rdag er det duket for en dobbelkonsert med to sv\u00e6rt lovende norske band innen progen. B\u00e5de Infringement og Pymlico skal st\u00e5 p\u00e5 scenen i Deichmanske bibliotek p\u00e5 nedre Gr\u00fcnerl\u00f8kka i Oslo. I anledning konserten har vi tatt en prat med gitarist Stig Andr\u00e9 Clason i Infringement.**\n\nInfringement kom med debutplata si i v\u00e5r, lansert p\u00e5 selveste 17. mai og hadde en slags releasekonsert p\u00e5 selve We L\u00e5ve Rock-festivalen i Holmsbu i mai. Bandet best\u00e5r av Stig Andr\u00e9 Clason p\u00e5 gitar, Kristoffer Utby p\u00e5 trommer, Espen Larsen p\u00e5 bass, B\u00e5rd Thorstensen p\u00e5 keyboards og Hans Andreas Brandal p\u00e5 vokal.\n\nAlbumet \u00abTransition\u00bb kom alts\u00e5 ut i mai, og ble omtalt her i **Prognytt** som en kandidat til \u00e5rets debut. Siden vi ikke har pratet med bandet om skiva f\u00f8r, begynte vi praten med Stig-Andre med albumet som tema.\n\nHvordan vil du beskrive Infringements musikkstil?  \n\u2013 Det er veldig vanskelig \u00e5 beskrive oss selv, men vi er alle glad i Genesis, Yes, ELP, Camel etc. Vi f\u00e5r h\u00f8re av og til at vi har litt det \u00absoundet\u00bb p\u00e5 enkelte ting vi skaper, men i all hovedsak tror jeg vi i v\u00e5r egen skriveprosess henter mer inspirasjon fra nyere prog. Steven Wilson og Neal Morse er vel to artister vi alle ser live s\u00e5 ofte som mulig, sier Clason.\n\nDebutalbumet har blitt godt mottatt av et kresent progpublikum.\n\n\\-Mottakelsen av Transition har v\u00e6rt kjempebra\\! Over all forventning\\! Vi f\u00e5r stadig henvendelser fra magasiner og radiostasjoner verden over som vil b\u00e5de spille albumet, og \u00f8nsker \u00e5 skrive omtale av det, noe som er veldig g\u00f8y. Tidligere i uken dukket det opp en veldig god anmeldelse fra franske Highlands Magazine med fire av fem stjerner, sier han stolt.\n\nPlata er, slik det gjerne skal v\u00e6re i prog, et konseptalbum.\n\n\u2013 Det handler i korte trekk om et samfunns utvikling gjennom de siste 200 \u00e5r, med fokus p\u00e5 en slekt gjennom flere generasjoner, sett gjennom \u00ab\u00f8ynene\u00bb til et hus. L\u00e5t for l\u00e5t f\u00f8lger vi huset gjennom de forskjellige faser av livet, fra f\u00f8dsel til d\u00f8d. Samtidig som samfunnet rundt utvikler seg gjennom de ulike epoker, fra det enkle bondesamfunn mot den industrielle revolusjon og opp til v\u00e5r moderne tid. Huset blir en litt metaforisk skisse p\u00e5 mennesket og er tillagt menneskelige egenskaper, som tanker og f\u00f8lelser, forklarer Clason.\n\nInfringement er et band som jobber ut musikken i fellesskap. Alle skriver og kommer med sine ideer og bidrar til l\u00e5tutviklingen. Til debutskiva hadde imidlertid Clason og Utby liggende en god del l\u00e5ter som ble brukt.\n\n\u2013\u00a0P\u00e5 debutalbumet hadde b\u00e5de Kristoffer og jeg veldig mange l\u00e5ter liggende klare fra tidligere som vi plukket frem og bearbeidet i fellesskap til de \u00e5tene de er i dag, men et par av l\u00e5ter er faktisk tiln\u00e6rmet ur\u00f8rt fra originalutkastet. P\u00e5 selve tekstsiden er det Hans Andreas som er motoren. Det som virkelig er kult er at selv om noen har en hovedid\u00e9 s\u00e5 blir l\u00e5tene til, og er avhengig av, prosessen med input fra alle. Fremover vil vi nok ogs\u00e5 jobbe p\u00e5 denne m\u00e5ten hvor noen har en id\u00e9 og skisse, men skissene og ideene vil v\u00e6re veldig mye mindre satt. Dette gj\u00f8r at hele bandet er veldig mye mer delaktig og involvert i utviklingen av l\u00e5tene fra A til \u00c5, sier han.\n\nClason opplyser til **Prognytt** at salget av plata har g\u00e5tt ganske bra og bedre enn de hadde h\u00e5pet p\u00e5.\n\n\\-Det tar tid og det er en lang prosess \u00e5 bygge opp et bandnavn og gj\u00f8re det kjent. Spesielt siden vi alle jobber, eller studerer minst fulltid. Vi er derfor helt avhengig av hjelp fra de som allerede har h\u00f8rt oss, liker det vi driver med og sprer ordet videre. Tusen takk til alle som interesserer seg for bandet og sprer det, sier en glad gitarist.\n\n\n\nStig A. Clason i Infringement (her i aksjon for The Windmill)\n\nHan utelukker ikke at det vil komme en vinylutgave av skiva. Men kostnadene med det m\u00e5 veies opp mot hva det koster \u00e5 lage oppf\u00f8lgeren, som bandet er i full gang med.\n\n\\-Akkurat n\u00e5 er vi faktisk i full gang med \u00e5 produsere nytt materiale, og mye er klart. Tema, oppbygging og l\u00e5ter begynner \u00e5 ta form. Vi sikter p\u00e5 en oppf\u00f8lger allerede neste \u00e5r. Vi t\u00f8r ikke \u00e5 si noe tidspunkt offentlig enda, men vi har et ganske s\u00e5 konkret m\u00e5l om n\u00e5r vi har lyst til \u00e5 slippe et nytt album, smiler en hemmelighetsfull Clason.\n\nMen i morgen alts\u00e5, l\u00f8rdag, inviterer Clason og bandkompisene, sammen med bandet Pymlico, til en helaften p\u00e5 Deichmanske bibliotek p\u00e5 Schous plass i Oslo. Ideen til konserten kom s\u00e5 tidlig som i v\u00e5r ettersom Arild Br\u00f8ter \u2013 som spiller trommer i Pymlico \u2013 jobbet med \u00e5 mikse debutalbumet til Infringement.\n\n\\-Bandene og flere av medlemmene begynner \u00e5 kjenne hverandre etter \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 mange konserter hvor vi har m\u00f8ttes tilfeldig og p\u00e5 konserter hvor vi har sett hverandre spille i forskjellige settinger, sier Clason. Han lover at de som tar turen til Schous plass endelig skal f\u00e5 h\u00f8re alle l\u00e5tene p\u00e5 skiva.\n\n\\-Dette blir den f\u00f8rste konserten vi faktisk spiller hele albumet s\u00e5 lenge alt g\u00e5r etter planen, bekrefter han.\n\n\u00c5 spille live er ikke bare bare for et progband siden musikkstilen er noe marginal i forhold til det som er mainstream. Men med mange lovende nye og norske progband i st\u00f8peskja n\u00e5 for tiden, s\u00e5 kan det kanskje endre seg?\n\nInfringement har siden debuten i mai spilt p\u00e5 Hard Rock Cafe i Oslo p\u00e5 Musikkfest, samt spilt p\u00e5 den lille festivalen Finnstadfest i skogen p\u00e5 Tangen i Hedmark.\n\n\\-Der delte vi scene med en haug andre band. Blant annet Uncanny, Elastic Monument og selvsagt Meer\\! Det er gjengen i Meer som i hovedsak st\u00e5r for denne minifestivalen, sier Clason.\n\n\n\nClason i forgrunnen, trommis Utby i gr\u00f8nt fra Infringements debutkonsert i mai.\n\nFor \u00f8yeblikket, utenom konserten p\u00e5 l\u00f8rdag, er det bare \u00e9n planlagt konsert for gutta, og det er dagen f\u00f8r We L\u00e5ve Rock, da det arrangeres en eksklusiv forkonsert som en oppvarming og feiring av Franck Carduccis bursdag. Da st\u00e5r b\u00e5de Franck Carducci Band og Infringement p\u00e5 scenen.\n\n\\-Vi har virkelig lyst til \u00e5 spille live og jobber for \u00e5 lande flere konserter. Vi har noen planer det jobbes konkret med og det hadde v\u00e6t veldig g\u00f8y \u00e5 spille flere steder spredt rundt i Norge, og selvsagt i det store utlandet hvis sjansen byr seg, avslutter Stig A. Clason.\n\nBilletter selges i d\u00f8ra, men kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes p\u00e5 nett her. Og vil du se bandet live i mai, kan du bestille billetter her.\n\n\nPer-Helge Berg\n\nJobber til daglig som journalist. Mange\u00e5rig progelsker. B\u00e5tgal og tar gjerne egen b\u00e5t til progkonserter og festivaler (hvis mulig\\!). Amat\u00f8rtrommis. Har en bred musikksmak, men med rock og progrock som favorittmusikk. Liker mange forskjellige band, som Gentle Giant, Genesis, Saga, The Windmill, Magic Pie og White Willow \u2013 for \u00e5 nevne noen f\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "541bd445-215f-4ff1-8894-e5206a9c2d34"}
+{"url": "https://www.plsnorge.no/velkommen-til-pls/om-pls", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:55:11Z", "text": "## Om PLS NORGE AS\n\nPLS NORGE AS er en salgsbedrift med egen produksjon av kjemi. Vi holder til\u00a0i Moss og har her kontor og lager for v\u00e5r distribution i Norge. Selskapet ble etablert i 2008 men v\u00e5re hovedprodukter har v\u00e6rt solgt i Norge i mer en 15 \u00e5r.\n\nPLS AB, v\u00e5r partner i Sverige feirer i 2013,\u00a0**40**\u00a0\u00e5r som en av Nordens ledende produsenter av kjemi.\n\nVi selger v\u00e5re egenproduserte produkter gjennom\u00a0et landsdekkende nett av forhandlere i hele Norge. I tillegg importerer vi rekvisita fra ledende produsenter i Europa.\n\nV\u00e5re produkter produseres p\u00e5 en ISO Sertifisert fabrikk p\u00e5 kvalitet og Milj\u00f8. Et stort antall av v\u00e5re produkter er milj\u00f8merket med Svanen eller Bra Milj\u00f8valg.\n\n## V\u00e5rt m\u00e5l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ce217a5-0a8a-48a4-8f32-5bf6bb890741"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/det-er-stortinget-ikke-bjorn-kjos-som-vedtar-landets-lover/70568231", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:38:41Z", "text": "\n\n# Politikere utfordrer Norwegian etter at selskapet vant i H\u00f8yesterett:\n\n## Det er Stortinget, ikke Bj\u00f8rn Kjos, som vedtar landets lover\n\nBehov for klargj\u00f8ring av arbeidstakernes rettigheter\n\nMeninger 15. desember 2018 kl. 6.00\n\n   Dagbladets lederartikkel  \n\n**Arbeidslivet er inne** i endringsprosesser vi bare har sett begynnelsen p\u00e5. Digitalisering, robotisering, en svekket fagbevegelse og global konkurranse er noen av stikkordene. Det er et politisk ansvar \u00e5 styre denne utviklingen p\u00e5 en m\u00e5te som ivaretar arbeidstakernes rettigheter og samtidig sikrer innovasjon og konkurransekraft. \u00c5 videref\u00f8re og utvikle en slik balanse er ingen lett oppgave, men det er tunge grunner til \u00e5 prioritere et slikt arbeid. Den nordiske modellens fortrinn er nettopp at den forener sosial trygghet og omstilling.\n\n**I dette perspektivet** er den ferske dommen i H\u00f8yesterett i Norwegian-saken av betydelig interesse. Saken hadde sitt utspring i pilot-streiken i 2015 da flygere og kabinpersonell streiket mot at deres arbeidsforhold skulle flyttes fra morselskapet Norwegian Air Shuttle til ulike datterselskap. De ansatte fryktet at organiseringen var et ledd i \u00e5 utfase ansatte og heller basere driften p\u00e5 innleie. Arbeidsgiverne har hevdet retten til \u00e5 organisere virksomheten etter hva som gir konkurransedyktighet.\n\n**Arbeidstakerne krevde** fast ansettelse i morselskapet og vant i tingretten, men tapte i lagmannsretten og i H\u00f8yesterett. V\u00e5r \u00f8verste domstol avviste de ansattes juridiske grunnlag, og slo fast at Norwegian ikke driver ulovlig innleie. Likevel er ikke siste ord sagt i denne saken. Arbeiderpartiet, SV og R\u00f8dt har allerede annonsert at de vil ta saken opp i Stortinget for \u00e5 endre loven slik at den som har den reelle styringsretten ogs\u00e5 er arbeidsgiver.\n\n**Bakgrunnen er bl.a. de** grunner H\u00f8yesterett har gitt for sin avgj\u00f8relse. Retten peker p\u00e5 at nye m\u00e5ter \u00e5 organisere n\u00e6ringsvirksomhet p\u00e5 kan utfordre arbeidsmilj\u00f8lovens form\u00e5l om \u00e5 sikre trygge arbeidsforhold. Flytting av arbeidsforhold kan bl.a. f\u00e5 konsekvenser for ansattes rett til informasjon, samarbeid og medbestemmelse. H\u00f8yesterett sier det m\u00e5 v\u00e6re opp til lovgiver \u00e5 avgj\u00f8re om det b\u00f8r gis regler som arbeidstakersiden har argumentert for.\n\n**Det er alts\u00e5 et politisk ansvar** om loven skal endres til at forholdet mellom arbeidsgiver og arbeidstaker blir tydeligere definert. Norwegian har reagert kraftig p\u00e5 denne muligheten og gitt uttrykk for at det er \u00abskandal\u00f8st\u00bb om politikerne ikke respekterer en dom fra H\u00f8yesterett. Det b\u00f8r ikke skremme noen. Det er Stortinget som vedtar landets lover, ikke Bj\u00f8rn Kjos og andre eiere i Norwegian. Her foreligger det et klart behov for reform.\n\n  - leder1\n  - kultur\n  - h\u00f8yesterett\n  - stortinget\n", "language": "no", "__index_level_0__": "124d697f-e508-4571-a279-f2d201222a26"}
+{"url": "https://www.islamicfinder.org/quran/surah-an-nisaa/118/?translation=norwegian-einar-berg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:25Z", "text": "# **** \u0644\u064e\u0651\u0639\u064e\u0646\u064e\u0647\u064f \u0671\u0644\u0644\u064e\u0651\u0647\u064f \u0648\u064e\u0642\u064e\u0627\u0644\u064e \u0644\u064e\u0623\u064e\u062a\u064e\u0651\u062e\u0650\u0630\u064e\u0646\u064e\u0651 \u0645\u0650\u0646\u0652 \u0639\u0650\u0628\u064e\u0627\u062f\u0650\u0643\u064e \u0646\u064e\u0635\u0650\u064a\u0628\u064b\u0627 \u0645\u064e\u0651\u0641\u0652\u0631\u064f\u0648\u0636\u064b\u0627\n\nJeg vil visselig lede dem p\u00e5 villspor og fylle dem med begj\u00e6r. Jeg vil f\u00e5 dem til \u00e5 skj\u00e6re \u00f8rene av buskapen. Jeg vil f\u00e5 dem til \u00e5 forandre Guds skapning\\!\u00bb Men den som slutter seg til Satan fremfor Gud, han er en klar taper.\n\n4:120\n\n# **** \u064a\u064e\u0639\u0650\u062f\u064f\u0647\u064f\u0645\u0652 \u0648\u064e\u064a\u064f\u0645\u064e\u0646\u0650\u0651\u064a\u0647\u0650\u0645\u0652 \u0648\u064e\u0645\u064e\u0627 \u064a\u064e\u0639\u0650\u062f\u064f\u0647\u064f\u0645\u064f \u0671\u0644\u0634\u064e\u0651\u064a\u0652\u0637\u064e\u0670\u0646\u064f \u0625\u0650\u0644\u064e\u0651\u0627 \u063a\u064f\u0631\u064f\u0648\u0631\u064b\u0627\n\nYaAAiduhum wayumanneehim wama yaAAiduhumu a**l**shshaytanu illa ghuroora**n**\n\nHan lover dem godt og fyller dem med begj\u00e6r, men Satans l\u00f8fter er bare narrespill.\n\n# **** \u0623\u064f\u0648\u06df\u0644\u064e\u0670\u0653\u0626\u0650\u0643\u064e \u0645\u064e\u0623\u0652\u0648\u064e\u0649\u0670\u0647\u064f\u0645\u0652 \u062c\u064e\u0647\u064e\u0646\u064e\u0651\u0645\u064f \u0648\u064e\u0644\u064e\u0627 \u064a\u064e\u062c\u0650\u062f\u064f\u0648\u0646\u064e \u0639\u064e\u0646\u0652\u0647\u064e\u0627 \u0645\u064e\u062d\u0650\u064a\u0635\u064b\u0627\n\nOlaika mawahum jahannamu wala yajidoona AAanha maheesa**n**\n\nDisse er det hvis herberge blir helvete, og de finner ingen mulighet til \u00e5 unnslippe.\n\n# **** \u0648\u064e\u0671\u0644\u064e\u0651\u0630\u0650\u064a\u0646\u064e \u0621\u064e\u0627\u0645\u064e\u0646\u064f\u0648\u0627\u06df \u0648\u064e\u0639\u064e\u0645\u0650\u0644\u064f\u0648\u0627\u06df \u0671\u0644\u0635\u064e\u0651\u0670\u0644\u0650\u062d\u064e\u0670\u062a\u0650 \u0633\u064e\u0646\u064f\u062f\u0652\u062e\u0650\u0644\u064f\u0647\u064f\u0645\u0652 \u062c\u064e\u0646\u064e\u0651\u0670\u062a\u064d \u062a\u064e\u062c\u0652\u0631\u0650\u0649 \u0645\u0650\u0646 \u062a\u064e\u062d\u0652\u062a\u0650\u0647\u064e\u0627 \u0671\u0644\u0652\u0623\u064e\u0646\u0652\u0647\u064e\u0670\u0631\u064f \u062e\u064e\u0670\u0644\u0650\u062f\u0650\u064a\u0646\u064e \u0641\u0650\u064a\u0647\u064e\u0622 \u0623\u064e\u0628\u064e\u062f\u064b\u0627 \u0648\u064e\u0639\u0652\u062f\u064e \u0671\u0644\u0644\u064e\u0651\u0647\u0650 \u062d\u064e\u0642\u064b\u0651\u0627 \u0648\u064e\u0645\u064e\u0646\u0652 \u0623\u064e\u0635\u0652\u062f\u064e\u0642\u064f \u0645\u0650\u0646\u064e \u0671\u0644\u0644\u064e\u0651\u0647\u0650 \u0642\u0650\u064a\u0644\u064b\u0627\n\n## \nWa**a**llatheena amanoo waAAamiloo a**l**ssalihati sanudkhiluhum jannatin tajree min tahtiha alanharu khalideena feeha abadan waAAda Allahi haqqan waman asdaqu mina Allahi qeela**n**\n\nMen de som tror og gj\u00f8r det som er rett og godt, dem vil Vi f\u00f8re inn i paradisets haver, hvor bekker str\u00f8mmer. Og her skal de v\u00e6re og bli. Guds l\u00f8fte er sannhet. Hvem er sannferdigere enn Gud i sin tale?\n\n**\n\n4:123\n\n# **** \u0648\u064e\u0645\u064e\u0646 \u064a\u064e\u0639\u0652\u0645\u064e\u0644\u0652 \u0645\u0650\u0646\u064e \u0671\u0644\u0635\u064e\u0651\u0670\u0644\u0650\u062d\u064e\u0670\u062a\u0650 \u0645\u0650\u0646 \u0630\u064e\u0643\u064e\u0631\u064d \u0623\u064e\u0648\u0652 \u0623\u064f\u0646\u062b\u064e\u0649\u0670 \u0648\u064e\u0647\u064f\u0648\u064e \u0645\u064f\u0624\u0652\u0645\u0650\u0646\u064c \u0641\u064e\u0623\u064f\u0648\u06df\u0644\u064e\u0670\u0653\u0626\u0650\u0643\u064e \u064a\u064e\u062f\u0652\u062e\u064f\u0644\u064f\u0648\u0646\u064e \u0671\u0644\u0652\u062c\u064e\u0646\u064e\u0651\u0629\u064e \u0648\u064e\u0644\u064e\u0627 \u064a\u064f\u0638\u0652\u0644\u064e\u0645\u064f\u0648\u0646\u064e \u0646\u064e\u0642\u0650\u064a\u0631\u064b\u0627\n\n## \nWaman yaAAmal mina a**l**ssalihati min thakarin aw ontha wahuwa muminun faolaika yadkhuloona aljannata wala yu*th*lamoona naqeera**n**\n\nMen den som handler rett og godt, det v\u00e6re seg mann eller kvinne, og er troende \u2013 disse vil g\u00e5 inn i paradiset. De vil ikke lide den ringeste urett.\n\n4:125\n\nHvem er bedre faren n\u00e5r det gjelder religion enn den som innordner seg under Gud, handler vel og f\u00f8lger Abrahams, Gud-s\u00f8kerens l\u00e6re? Gud tok Abraham til venn\\!\n\n# **** \u0648\u064e\u0644\u0650\u0644\u064e\u0651\u0647\u0650 \u0645\u064e\u0627 \u0641\u0650\u0649 \u0671\u0644\u0633\u064e\u0651\u0645\u064e\u0670\u0648\u064e\u0670\u062a\u0650 \u0648\u064e\u0645\u064e\u0627 \u0641\u0650\u0649 \u0671\u0644\u0652\u0623\u064e\u0631\u0652\u0636\u0650 \u0648\u064e\u0643\u064e\u0627\u0646\u064e \u0671\u0644\u0644\u064e\u0651\u0647\u064f \u0628\u0650\u0643\u064f\u0644\u0650\u0651 \u0634\u064e\u0649\u0652\u0621\u064d \u0645\u064f\u0651\u062d\u0650\u064a\u0637\u064b\u0627\n\nGud tilh\u00f8rer alt i himlene og p\u00e5 jord. Guds makt omfatter alt.\n\n4:127\n\n# **** \u0648\u064e\u064a\u064e\u0633\u0652\u062a\u064e\u0641\u0652\u062a\u064f\u0648\u0646\u064e\u0643\u064e \u0641\u0650\u0649 \u0671\u0644\u0646\u0650\u0651\u0633\u064e\u0622\u0621\u0650 \u0642\u064f\u0644\u0650 \u0671\u0644\u0644\u064e\u0651\u0647\u064f \u064a\u064f\u0641\u0652\u062a\u0650\u064a\u0643\u064f\u0645\u0652 \u0641\u0650\u064a\u0647\u0650\u0646\u064e\u0651 \u0648\u064e\u0645\u064e\u0627 \u064a\u064f\u062a\u0652\u0644\u064e\u0649\u0670 \u0639\u064e\u0644\u064e\u064a\u0652\u0643\u064f\u0645\u0652 \u0641\u0650\u0649 \u0671\u0644\u0652\u0643\u0650\u062a\u064e\u0670\u0628\u0650 \u0641\u0650\u0649 \u064a\u064e\u062a\u064e\u0670\u0645\u064e\u0649 \u0671\u0644\u0646\u0650\u0651\u0633\u064e\u0622\u0621\u0650 \u0671\u0644\u064e\u0651\u0670\u062a\u0650\u0649 \u0644\u064e\u0627 \u062a\u064f\u0624\u0652\u062a\u064f\u0648\u0646\u064e\u0647\u064f\u0646\u064e\u0651 \u0645\u064e\u0627 \u0643\u064f\u062a\u0650\u0628\u064e \u0644\u064e\u0647\u064f\u0646\u064e\u0651 \u0648\u064e\u062a\u064e\u0631\u0652\u063a\u064e\u0628\u064f\u0648\u0646\u064e \u0623\u064e\u0646 \u062a\u064e\u0646\u0643\u0650\u062d\u064f\u0648\u0647\u064f\u0646\u064e\u0651 \u0648\u064e\u0671\u0644\u0652\u0645\u064f\u0633\u0652\u062a\u064e\u0636\u0652\u0639\u064e\u0641\u0650\u064a\u0646\u064e \u0645\u0650\u0646\u064e \u0671\u0644\u0652\u0648\u0650\u0644\u0652\u062f\u064e\u0670\u0646\u0650 \u0648\u064e\u0623\u064e\u0646 \u062a\u064e\u0642\u064f\u0648\u0645\u064f\u0648\u0627\u06df \u0644\u0650\u0644\u0652\u064a\u064e\u062a\u064e\u0670\u0645\u064e\u0649\u0670 \u0628\u0650\u0671\u0644\u0652\u0642\u0650\u0633\u0652\u0637\u0650 \u0648\u064e\u0645\u064e\u0627 \u062a\u064e\u0641\u0652\u0639\u064e\u0644\u064f\u0648\u0627\u06df \u0645\u0650\u0646\u0652 \u062e\u064e\u064a\u0652\u0631\u064d \u0641\u064e\u0625\u0650\u0646\u064e\u0651 \u0671\u0644\u0644\u064e\u0651\u0647\u064e \u0643\u064e\u0627\u0646\u064e \u0628\u0650\u0647\u0650\u06e6 \u0639\u064e\u0644\u0650\u064a\u0645\u064b\u0627\n\nDe ber deg om rettledning vedr\u00f8rende kvinner. Si: \u00abGud gir dere rettledning vedr\u00f8rende dem, og det som nevnes for dere i skriften, om foreldrel\u00f8se piker som dere ikke gir det de har krav p\u00e5, men \u00f8nsker \u00e5 gifte dere med, og om hjelpel\u00f8se barn, s\u00e5 dere viser rettferd og rimelighet mot de foreldrel\u00f8se. Det dere gj\u00f8r av godt, Gud vet det.\u00bb\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fb108e3-a305-46cd-8683-8bba225b219a"}
+{"url": "https://seniornorge.org/2011/et-urimelig-trygdeoppgj%C3%B8r/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:43Z", "text": "# Et urimelig trygdeoppgj\u00f8r\n\n## Det er grunn til \u00e5 reise kritikk mot \u00e5rets trygdeoppgj\u00f8r, og den rolle Norsk Pensjonistforbund har spilt for \u00e5 f\u00e5 det i stand. Partileder Jens Stoltenbergs fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 utnytte oppgj\u00f8ret til sitt partis fordel er mer enn bemerkelsesverdig.\n\n*Av styreleder Harry Martin Svab\u00f8, Seniorsaken*\n\nI trygdeoppgj\u00f8ret per 1. mai 2008 ble partene enige om \u00e5 finansiere et kraftig l\u00f8ft av ytelsene til enslige minstepensjonister ved \u00e5 utnytte \"etterslepet\" til alders-, uf\u00f8re- og etterlattepensjonene. Etterslepet, det vil si avviket mellom forventet og faktisk generell inntekstutvikling fra 2007 til 2008, var p\u00e5 0,65 prosent. Grunnbel\u00f8pet, og alle pensjoner som styres av grunnbel\u00f8pet, ble derfor bare \u00f8kt med 5,15 prosent, mens inntekts/l\u00f8nnsutviklingen tilsa en \u00f8kning p\u00e5 6,11 prosent. Dette har vakt skarpe reaksjoner fra pensjonistorganisasjoner og andre som ikke var representert under dr\u00f8ftelsene av pensjonsoppgj\u00f8ret. Forsvarets pensjonistforbund tok saken opp med Stortinget i brev av 16. juni, og konkluderte med at oppgj\u00f8ret er i strid med Stortingets egne retningslinjer for trygdeoppgj\u00f8ret i 2008. Landslaget for offentlige pensjonister (LOP) konkluderte likeledes i et brev til Stortinget av 10. juni med at \"pensjonsoppgj\u00f8ret 2008 er i ferd med \u00e5 bli tidenes d\u00e5rligste, om ikke Stortinget h\u00e5ndhever sine egne retningslinjer\".\n\nSeniorsaken st\u00f8tter disse uttalelsene. Vi er ikke imot at enslige minstepensjonister f\u00e5r et l\u00f8ft, men vi mener at dette l\u00f8ft burde v\u00e6rt finansiert over statsbudsjettet, dvs. av fellesskapet og ikke av de \u00f8vrige pensjonistene alene ved en underregulering av deres pensjoner.\n\nVi finner ogs\u00e5 den rolle Norsk Pensjonistforbund har spilt i denne saken betenkelig. Organisasjonen har offentlig tatt \u00e6ren for resultatet. Det er merkverdig. Her er ingen \u00e6re \u00e5 h\u00f8ste. Realiteten er at de r\u00f8ver pensjonspengene fra egne medlemmer, og bidrar til at pensjonister behandles som annenrangs borgere\n\nDet som ytterligere forverrer saken, er at partileder Jens Stoltenberg har sendt brev til landets minstepensjonister der han roser Arbeiderpartiet og Norsk Pensjonistforbund for det gode resultatet for minstepensjonistene. Det b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re god grunn til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan statsministeren har f\u00e5tt tilgang til navn og adresse p\u00e5 minstepensjonister? I Norge er slik informasjon sensitiv. Ingen, heller ikke Arbeiderpartiet, har rett til \u00e5 f\u00e5 utlevert navn og adresser p\u00e5 norske borgere for \u00e5 drive egenreklame.\n\n## Medlemmer f\u00e5r gode r\u00e5d gratis\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c61ed8d-78aa-48e9-800d-2afee0235668"}
+{"url": "http://www.vinylknut.com/blogg/2012/09/11/dog-sky-your-headlights-are-on-10-ltd-300", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:29:17Z", "text": "## Dog & Sky / Your Headlights Are On 10\" ltd 300\n\n### Splitutgivelse med to Trondheims-band\n\ntirsdag 11 september 2012 08:00 Brukte merkelapper: indie, rock\n\n Denne 10-tommeren kom tidligere i \u00e5r, og er en splitutgivelse mellom de to Trondheims-bandene Your Headlights Are On og Dog & Sky. F\u00f8rstnevnte sin side g\u00e5r p\u00e5 33 1/3 RPM og mens \"The Dream\" er i retning av eksperimentell pop-elektronika, drar \"Little Earth\" mer mot sm\u00e5skranglete shoegazer indierock, nedtonet og lett melankolsk, og et repeterende tema med stigende niv\u00e5 av gitarfeedback som hinter til Velvet Underground. Dog & Sky sin side g\u00e5r p\u00e5 45 RPM, uten at det er grunnen til at musikken ogs\u00e5 er litt kjappere. \"Smells Like Wet Dog\" utvikler seg til ganske punka allsangrock, men \"Peter Pan\" er enda skarpere og delvis g\u00e5r i retning av britisk R\\&B/pubrock, med nesten like mye sting i gitarene som The Inmates. Dog & Sky sitt album *Lhasa Express* viser flere og kanskje mer interessante sider av dette bandet, men dette var friskt nok\\! Utgivelsen kommer i et opplagg p\u00e5 300, og ser ut til \u00e5 v\u00e6re en samarbeidsutgivelse fra Dayladore Collective og Crispin Glover Records (katalognummeret er DAY026/NON4CGR019). Pressingen er god, innpakkingen ogs\u00e5, med trykt innercover i hard papp. Kan bestilles fra Big Dipper.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3a57435-3258-4225-81bc-81e9c8cea341"}
+{"url": "https://www.flymodeller.no/Icelandair_Boeing_757-200__Hekla_Aurora__1_200/p725692_16542894.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:24:11Z", "text": "## Beskrivelse\n\n**Icelandair Boeing 757-200**  \nRegistrering: TF-FIU \"Hekla Aurora\"  \nSkala: 1:200  \nProdusent: Herpa  \nMateriale: Resin Snap-fit  \nLengde: 23,7 cm  \nVingespenn: 19 cm  \nSt\u00f8tte: Ja  \nHjul: Nei  \n  \n\"Hekla Aurora\" er dekorert med nordlyset som \"danser\" over det islandske landskapet.  \n  \n  \n**Icelandair Boeing 757-200**  \nRegistration: TF-FIU \"Hekla Aurora\"  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e46f7a3d-cce9-4898-b1ee-eed9fa4cf320"}
+{"url": "https://www.lyko.no/yves-saint-laurent/yves-saint-laurentrouge-pur-couture-th4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:54Z", "text": "# Yves Saint Laurent Rouge Pur Couture The Slim 4\n\n355,-\n\nRouge Pur Couture the Slim er en ikonisk, matt leppestift som kombinerer komfort, fargeintensitet og langvarig holdbarhet. Den ligner couture, men f\u00f8les casual. Dette skyldes den unike myke og kremete sammensetningen beriket med olje, som gir optimal komfort og fukt til leppene. Rouge Pur Couture the Slim har en h\u00f8y konsentrasjon av fargepigmenter, som gir en intens farge med matt finish. Selve leppestiften er sk\u00e5ret, slik at du med stor n\u00f8yaktighet kan skulptere leppene helt perfekt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d68e6a8-4652-43a0-a378-a903e762759c"}
+{"url": "https://no.hotels.com/ho560700/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:26Z", "text": "### Vilk\u00e5r\n\nDette overnattingstedet krever full betaling med kredittkort ved innsjekking. Gjester som vil ha ytterligere detaljer, kan kontakte overnattingsstedet ved hjelp av informasjonen i bestillingsbekreftelsen de fikk tilsendt etter bestilling.\n\nMerk at kulturelle normer og regler for gjester kan variere avhengig av land og overnattingssted. Det er overnattingsstedet som har bestemt reglene som er oppgitt.\n\n### Valgfrie tillegg\n\n**En frokostbuff\u00e9** tilbys mot et tillegg p\u00e5 (ca.) EUR 16 per person\n\nVi har inkludert alle gebyrene overnattingsstedet har informert oss om. Gebyrene kan imidlertid variere, for eksempel basert p\u00e5 oppholdets lengde eller enheten du bestiller.\n\nRuby Marie Hotel Vienna\n\nFint hotell med bra plassering\n\n> Hotellet har en litt rocka stil p\u00e5 innredning etc men det hele er veldig gjennomf\u00f8rt og ordentlig. Veldig bra standard p\u00e5 rommene og supert renhold. Hotellet har ingen tradisjonell resepsjon, innsjekking etc er selvbetjent men det er alltid ansatte i n\u00e6rheten som kan veilede. \u00d8kologisk profil p\u00e5 frokost og serveringstilbudet ellers men alt er innenfor normale rammer. God frokost med fint utvalg i ulike retter. Beliggenheten er fin s\u00e6rlig i forholf til jernbanestasjon og g\u00e5gate. Hotellet har en liten \"kinosal\" der de viser klassiske filmer. I tillegg finnes et lite bibliotek.\n\nRuby Marie Hotel Vienna\n\nVeldig bra8,0\n\n> Ikke det beste nettet.\n\nRuby Marie Hotel Vienna\n\nBra6,0\n\nF\u00e5 sykehusf\u00f8lelsen i ferien\\!\n\n> Nytt og fresht hotell, og vi fikk et stort rom. Vi hadde p\u00e5 forh\u00e5nd forespurt muligheten for \u00e5 f\u00e5 satt inn en ekstra lenestol, slik at man kan sitte og drikke litt vin f\u00f8r man skal ut og spise p\u00e5 kvelden, og hotellet tilbakemeldte at de selvsagt skulle im\u00f8tekomme dette \u00f8nsket. Men da vi sjekket inn var det ingen ekstra stol og vi etterspurte den dermed i resepsjonen. En lite serviceinnstilt medarbeider sa de skulle pr\u00f8ve \u00e5 fikse det neste dag, men det skjedde heller ikke. For \u00f8vrig gj\u00f8r kombinasjonen av at hotellet ligger i et moderne kj\u00f8pesenteraktig bygg og at alt er hvitt at man f\u00e5r litt sykehusf\u00f8lelse. De har dessuten plassert en enorm TV midt p\u00e5 gulvet, rett foran sengen. Ikke veldig hyggelig.\n\n\u00f8ystein aksel, noRomantisk ferie\nRuby Marie Hotel Vienna\n\nModerne hotell. Flott felles takterasse.\n\n> Var p\u00e5 et event p\u00e5 Wiener Stadthalle. Sentral beliggenhet. N\u00e6r shopping og restauranter. Drar gjerne tilbake\\!\n\nEn reisende, no4 netters forretningsreise\nRuby Marie Hotel Vienna\nArtig og urbant\n\n> Dette er ett hotell som passet oss midt i blinken. Det meste er lagt opp til selvbetjening, men det b\u00f8d ikke p\u00e5 noen problemer. Fantastisk rom, hvertfall for de som ikke er sjenerte, da det ikke er d\u00f8r inn til dusjen, og den ene veggen er i glass. Men om det er p\u00e5 alle rom vet ikke jeg. Vi bodde i 7 etg, med terrasse og utsikt mot byen. Supergod frokost, alt \u00f8kologisk med mange gode og innbydende smaker. Vi hadde lange og gode frokoster...... Mange artige og flotte detaljer i hele hotellet, som virkelig kan anbefales, om man ikke vil ha den tradisjonelle og triste B\\&B-opplevelsen da....\n\nRoy Arne, no3 netters romantisk tur\n", "language": "no", "__index_level_0__": "008ba3d7-2f82-4673-8cde-87d410aabc2d"}
+{"url": "https://www.valdres.no/opplevelser/beitosprinten-p4218673", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:05Z", "text": "# Beitosprinten\n\n## Om\n\nOpplev Therese Johaugs comeback i langrennssporet p\u00e5 vei mot VM i Seefeld 2019\\!\n\nNasjonalt og internasjonalt \u00e5pningsrenn i langrenn og kombinert. Hele Norgeseliten og store deler av verdenseliten stiller til start for \u00e5 teste formen f\u00f8r worldcupsirkuset drar i gang\\! Bli med \u00e5 ta del i folkefesten i sentrum av Beitost\u00f8len du ogs\u00e5.\u00a0  \n  \nBilletter til rennene kj\u00f8pes ved inngangen til stadion. Billettpris\u00a0100kr per dag. '\n\n  \nVel m\u00f8tt til tre spennende dager p\u00e5 Beitost\u00f8len Stadion\\!\n\n\u00a0\n    ## Beitost\u00f8len til Haugseter (50 km t/r)\n    \n    TURBESKRIVELSE:  \n    Dette er en opplevelsesrik tur i et variert...\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cdd8387-db8a-4d6d-847a-80ea0c641ca2"}
+{"url": "http://wenchejensen.blogspot.com/2016/12/juleposer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:36:25Z", "text": "## fredag 16. desember 2016\n\n### Juleposer\n\nKan ogs\u00e5 sees hos Scrappelyst.\u00a0\n\n  \nKoselig \u00e5 lage, koselig \u00e5 gi bort.\n\n  \n\n\n  \nPosene er pyntet med m\u00f8nsterark og motiver fra Studiolight. Chipboardbannere fra\u00a0Wyzinanka.\n\n  \nDoilien bak motivene er stanset ut i m\u00f8nsterark fra Studiolight med dies fra\u00a0Creative Expressions,\u00a0CED8105 Australian Collection - Melbourne.\n\n  \nJuletekstene er stanset ut med dies fra\u00a0Kort og Godt.\n\n  \n\n\n\n\n\n  \nDe to neste posene er ogs\u00e5 med motiv og ark fra Studiolight. God jul-tekst er sticker fra Papirdesign. Juleklem er stanset ut i mosegummi med glitter med en dies fra Papirdesign.\n\n  \n\n\n  \nTil slutt poser med herlige motiver fra Marianne Design. Toppen p\u00e5 disse har jeg stanset sn\u00f8krystallm\u00f8nster i med dies fra Sizzix. Dabbet litt sn\u00f8effekt p\u00e5 m\u00f8nsterborden. Bling og Enamel dots fra Marianne Design.\u00a0\n\n  \n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a513336c-021a-40b0-b5ac-3ffcba6860af"}
+{"url": "http://www.alternativ.no/utdanning/bowen_u.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:10:28Z", "text": "# Bowen Teknikken - Utdanning\n\n\nTilbyr utdanning i Bowen Teknikken  \n  \nUndervisningen best\u00e5r av 3 deler over fire dager og 2 deler over tre dager. Totalt 128 timer + minst 120 timers privat praksis i l\u00f8pet av studietiden.  \n  \nBehandlingen skal blansere kroppens muskel- og skjelettsystem, samt stimulere blod- og lymfesirkulasjonen. Fascia frigj\u00f8ring, som kan gi raske resultater for kroniske og akutte lidelser. Teknikken er sk\u00e5nsom b\u00e5de for klient og terapeut.  \n  \nBowen Akademiet representerer College of Bowen Studies (CBS) i Bowen Teknikken i Norge, som har tilrettelagt studieprogrammet. Skolen benytter norske instrukt\u00f8rer samt norsk studiemateriell. CBS vil foreta uteksamineringen.  \n  \nUtdanningen kvalifiserer til medlemskap i foreningen Bowen Norge, som er godkjent av Helsedirektoratet som organisasjon for ut\u00f8vere av alternativ behandling.  \n  \nBowen Akademiets m\u00e5l er \u00e5 utdanne gode, dedikerte og omsorgsfulle terapeuter som kan hjelpe mennesker over hele landet til \u00e5 f\u00e5 en bedre livskvalitet.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "221c4521-6cba-4a19-b0a0-53a572b17304"}
+{"url": "http://sunnivatsin.blogg.no/1352926032_tidenes_overskrift.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:55:13Z", "text": "# sunnivatsin\n\n## Tidenes overskrift\\!\n\n  \n  \nHei\\!\\!\u00a0  \nIdag ble jeg hjemme fra skolen, fordi jeg hadde s\u013a vondt i kneet inatt at jeg ikke fikk sove, s\u013a var helt kj\u0159rt n\u013ar det faktisk ble morgen, f\u0159lte meg heller ikke helt i form\\! S\u013a klokken \u013atte sovnet jeg og da sov jeg til klokken tolv. Ellers har vi hatt bes\u0159k idag, og n\u013a er jeg klar for farmen\\!  \n\u00a0  \n#### Marte\n\n14.11.2012 kl.21:58\n\nHar ikke v\u0107rt p\u013a skolen i dag jeg heller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eaf48aec-65cc-425b-8932-f6067d47d088"}
+{"url": "http://www.mhskanland.net/page47/page336/page336.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:58:25Z", "text": "Vi m\u00e5 ta v\u00e5re barn tilbake  \nAv J\u00f8rgen Stueland  \nadvokat  \n  \n  \nArtikkelen har tidligere st\u00e5tt som kronikk i Oppland Arbeiderblad den 9 mars 2016.  \nDen er publisert her med forfatterens gener\u00f8se tillatelse.  \nForeldre. Et av naturens mest fantastiske skaperverk. Foreldres fag ligger i genene. V\u00e5re naturlige ferdigheter som foreldre har blitt utviklet gjennom hundretusener av \u00e5r opp gjennom menneskehetens historie. Og f\u00f8r det. Foreldre er programmert for omsorg. Et gr\u00e5tende barn, et skrikende barn er evolusjonsmessig tilpasset akkurat dette barnets mors automatiserte tr\u00f8stende evner. Dets biologiske mor. For hundre \u00e5r siden var foreldres plikt og rett til \u00e5 gi sine barn omsorg selvsagt. Det var ingen som stilte noe sp\u00f8rsm\u00e5l ved den omsorgen foreldre ga sine barn.  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Synet p\u00e5 foreldre og omsorg har gjennomg\u00e5tt en eksplosiv galopperende endring fra begynnelsen av 1900-tallet og fram til i dag. Synet p\u00e5 hva omsorg er, kan og skal v\u00e6re har s\u00e6rlig utviklet seg i takt med oppbyggingen av velferdsstaten etter krigen.  \n  \nVelferdsstaten har hatt en gjennomgripende betydning for hvordan det norske mennesket tenker om det \u00e5 v\u00e6re menneske. Fra slutten av 1800-tallet ble det i hele Europa gradvis innf\u00f8rt lover og ordninger som hadde til form\u00e5l \u00e5 gi st\u00f8rre velferd til borgerne. Synet p\u00e5 hva staten skulle og kunne v\u00e6re gjennomgikk en gradvis endring. For Norges del handlet det for eksempel om barnelover i 1915, lovene om sykeforsikring i 1909 og 1915, ulykkesforsikring for fiskere i 1919. Sosialdepartementet ble opprettet i 1913. Lov om alderstrygd ble innf\u00f8rt i 1936. Staten ble etter hvert v\u00e5r alles giver og taker.  \n  \nEtter krigen ble det stadig flere lover om velferd, som kulminerte i lov om folketrygd av 1967. Alle som bor og jobber i Norge er ved folketrygdloven tvungne medlemmer av velferdsstaten. Som en konsekvens av at staten p\u00e5 stadig flere omr\u00e5der s\u00e5 det som sin oppgave \u00e5 blande seg inn i borgernes rettigheter og plikter, fikk man etter hvert ogs\u00e5 lover som grep inn i foreldres omsorg for egne barn.  \n  \nFeminismen og et endret syn p\u00e5 kvinner f\u00f8rte til at stadig flere kvinner ble en del av arbeidslivet. Fordi kvinner ogs\u00e5 skulle ut i inntektsgivende arbeid, m\u00e5tte staten finne en m\u00e5te \u00e5 ta vare p\u00e5 barna i det tidsrommet kvinnene var p\u00e5 jobb. Fra 1970-tallet ble det s\u00e5 gradvis bygget flere og flere barnehager.  \n  \nI takt med velferdsstaten ble ogs\u00e5 barnevernet skapt og utviklet. F\u00f8r krigen og utover p\u00e5 50- og 60-tallet grep staten s\u00e6rlig inn overfor s\u00e5kalte problembarn, som ble sendt til forbedringsanstalter, for eksempel Bast\u00f8y i Oslofjorden og Lind\u00f8y utenfor Stavanger. Disse barna hadde ingen rettssikkerhet, og praksisen i anstaltene var rene overgrep. Alle som f\u00f8lger litt med i samfunnsdebatten kan heller ikke ha unng\u00e5tt \u00e5 f\u00e5 med seg steriliseringsloven av 1934, en lov inspirert av nazisme, rasisme og rasehygiene.  \n  \nDen f\u00f8rste reelle barnevernloven kom i 1953. Denne loven skulle f\u00f8rst og fremst v\u00e6re en lov om forebygging. Foreldrene var fremdeles den sentrale omsorgsgiver, og staten skulle kun i sjeldne unntakstilfeller gripe inn i foreldrenes omsorg. Foreldrene \"eide\" fremdeles sine barn.  \n  \nNy barnevernlov ble vedtatt i 1992. Den nye loven bar tydelig i seg den gradvise endringen i synet p\u00e5 hva foreldre og barn er som skjedde i takt med velferdsstatens framvekst. Etter min mening inneb\u00e6rer v\u00e5r n\u00e5v\u00e6rende barnevernlov, og den forvaltnings- og rettspraksis den har f\u00f8rt til, et radikalt og ogs\u00e5 skadelig brudd med hundretusener av \u00e5r med foreldreskap. Velferdsstaten gir og tar. Den griper inn i v\u00e5re liv overalt. Den griper inn i v\u00e5r fritid, v\u00e5rt yrkesliv, v\u00e5r inntekt, v\u00e5r tro, v\u00e5r helse, v\u00e5re meninger. Og den griper n\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 en grunnleggende m\u00e5te inn i v\u00e5rt foreldreskap.  \n  \nDet er min tydelige mening at Staten n\u00e5 eier barna v\u00e5re. Jeg vil si det s\u00e5 sterkt. Vi har barna v\u00e5re p\u00e5 l\u00e5n. Staten f\u00f8lger oss som foreldre med argus\u00f8yne. Dersom vi tr\u00e5r feil som foreldre, tar staten i ytterste konsekvens sine barn tilbake, og plasserer dem hos betalte representanter for staten, fosterforeldre. Staten har sine spioner over alt. Fastlegen f\u00f8lger med. Helses\u00f8ster f\u00f8lger med. Barnehagen f\u00f8lger med. Skolen f\u00f8lger med. Skolefritidsordningen f\u00f8lger med. Skoletannlegen f\u00f8lger med. Nav f\u00f8lger med. Idrettslaget f\u00f8lger med. Naboer f\u00f8lger med. Slektninger f\u00f8lger med. Og dette er jo flott, sier du. Det er jo flott at barn som blir vanskj\u00f8ttet f\u00e5r hjelp. Ja, det er det. Men, nei, det er ikke det.  \n  \nHele systemet \"barnevern\" har hatt en eksplosiv \u00f8kning i tall, omfang og ressurser siden barnevernloven ble innf\u00f8rt i 1992. Bare se p\u00e5 disse tallene: If\u00f8lge SSB ble det i 2003 sendt inn 15.303 bekymringsmeldinger til barnevernet. I 2014 ble det sendt inn 52.996 bekymringsmeldinger. P\u00e5 elleve \u00e5r er et en prosentvis \u00f8kning i antall bekymringsmeldinger p\u00e5 246 prosent (\\!) I 2009 jobbet det 3.415 arbeidstakere i barnevernet. I 2014 jobbet det 5.139 mennesker i barnevernet. P\u00e5 seks \u00e5r er det en prosentvis \u00f8kning p\u00e5 50 prosent. Og er det fordi mine foreldre og deres generasjon, jeg er f\u00f8dt i 1971, var perfekte foreldre? Er det slik at foreldre i 2014 er 246 prosent d\u00e5rligere enn foreldre i 2003? Hva skyldes denne voldsomme \u00f8kningen? Jo. Det er fordi velferdsstaten har spist seg inn i v\u00e5re liv. Ogs\u00e5 inn i v\u00e5rt aller innerste, v\u00e5rt familieliv.  \n  \nAltfor mange skikkelige foreldre opplever i dag at tannlegen sender inn bekymringsmelding fordi deres barn har d\u00e5rlig tannhelse. Altfor mange normale foreldre opplever i dag at Nav sender inn bekymringsmelding fordi man sliter med en klinisk depresjon. Altfor mange foreldre opplever i dag at en bekymringsmelding fra en hevnlysten nabo blir tatt p\u00e5 alvor i barnevernet, og f\u00f8rer til en gjennomgripende unders\u00f8kelsessak, en vrengning av ens indre sjelsliv.  \n  \nJeg jobber daglig med mennesker som er fullstendig oppeg\u00e5ende som foreldre, m\u00e5lt etter alle kulturelle, historiske og evolusjonsmessige standarder, men som f\u00e5r sine liv revet i filler av barnevernspedagoger som m\u00e5ler deres foreldreskap med linjal og lupe. Statens inngripen i v\u00e5re liv har p\u00e5 barnevernets omr\u00e5de dannet et angiversamfunn, en paranoiditet og et syn p\u00e5 hva omsorg, barn og foreldre er, som f\u00f8rer til stadig flere tragiske skjebner, m\u00f8dre og fedre som mister all selvtillit, barn som blir revet ut av sin biologiske familie uten at det er noe alvorlig galt med deres foreldre.  \n  \nVi m\u00e5 f\u00e5 en debatt om dette, vi m\u00e5 f\u00e5 belyst p\u00e5 en skikkelig m\u00e5te hvordan barnevern egentlig fungerer, vi m\u00e5 foreta de drastiske endringene som er n\u00f8dvendige. Vi har allerede en generasjons barnevernsbarn og -foreldre som med full rett st\u00e5r klare til \u00e5 kreve erstatning for \u00f8delagte liv. Flere av dem er mine fortvilte klienter.  \n  \n  \n\u00a9 2006 Marianne Sk\u00e5nland\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80796328-1d00-44e8-85e8-69e1a599068d"}
+{"url": "https://www.bernina.com/nb-NO/Produkter-NO/Produktoversikt-BERNINA/Tilbeh%C3%B8r/Tilbeh%C3%B8r-til-broderimaskinen/CrystalWork-startsett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:17:40Z", "text": "\n\n## CrystalWork-tilleggsmateriale\n\n# Startsett\n\nMed CrystalWork-startsettet er du optimalt utrustet til f\u00f8rste gangs bruk av CrystalWork-programvaren og CrystalWork-verkt\u00f8yene dine. Startsettet inneholder to strykefolie med st\u00f8rrelse 41,5 x 31,5 cm, 2 sjablongmaterialer i st\u00f8rrelse 41,5 x 31,7 cm, en b\u00f8rste og 1440 strass-steiner. Med sjablongmaterialet og din BERNINA-maskin kan du lage sjablonger p\u00e5 kort tid, og du kan s\u00e5 bruke b\u00f8rsten til \u00e5 b\u00f8rste strass-steinene inn i denne. Ved hjelp av den praktiske strykefolien kan motivet ganske enkelt applikeres p\u00e5 stoffet. Du fester og ferdigstiller ditt Crystal Design med et strykejern.  \n\u00a0  \nEine detaillierte Bedienungsanleitung liegt dem CrystalWork Starter Kit bei. De enkelte elementene i startsettet kan sees hos din BERNINA-forhandler n\u00e5r som helst.\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0  \nOppdag ogs\u00e5 de to andre dimensjonene av DesignWorks; CutWork og PaintWork gir fantasien din enda st\u00f8rre spillerom\\!  \n  \n\nIkke alle modeller og tilbeh\u00f8r er tilgjengelig i alle land. Vi forbeholder oss retten til \u00e5 gj\u00f8re endringer i funksjoner og design.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61cbe3c6-4be7-49a7-8d1a-ffcf35980988"}
+{"url": "https://no.52degrees.uk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:29:09Z", "text": "# Hjem\n\n\n\n# 52Degrees Telecom Limited er en Norwich-basert, uavhengig full telekommunikasjonsl\u00f8sning, lokalisert i sikre, carrier-n\u00f8ytrale datasenter.\n\nVi tilbyr tilby et komplett omfattende utvalg av administrerte IT-supportpakker og betale som du g\u00e5r, tjenester for alle st\u00f8rrelser av bedrifter. Enten du er SME eller et stort selskap, har vi den tekniske kompetansen for \u00e5 sikre at IT og kommunikasjon driver virksomheten din fremover. \u00d8k effektivitet, produktivitet og suksess i dag\\!\n\n\n\nV\u00e5r prislove garanterer at du ikke f\u00e5r tjenester billigere andre steder. Vi vil samsvare med noe som for et legitimt tilbud fra en annen leverand\u00f8r som hevder at de kan tilby de samme tjenestene vi gj\u00f8r til en lavere pris.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe6d8062-d013-4666-857e-35100e0ad8e2"}
+{"url": "https://www.ibsenhuset.no/program/vinkveld-en-smak-av-italia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:16Z", "text": "Du kan n\u00e5 bli med p\u00e5 den st\u00f8rste vinsmakingen som noen gang har blitt arrangert i Telemark.\n\nHele 4 vinhus; *Le Rive*, *Ghisolana*, *Terre di Leone* og *Frigo* fra Italia kommer med sine eiere \u2013 og fantastiske viner.  \nKvelden, som for\u00f8vrig vil bli en helaften, byr f\u00f8rst p\u00e5 vinsmaking og deilige sm\u00e5 italienske retter servert av Restaurant Henrik & Kompani. S\u00e5 er det klart for After Party med DJ, stands og mulighet for \u00e5 smake flere viner. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0  \nDet hele ledes av Geir Tangen.\n\nArrangementet er et samarbeid mellom Restaurant Henrik & Kompani, Janneche og Erik fra Vivino Import og Ibsenhuset.\n\n*In English:*\n\nWe are ready for the largest wine tasting in Telemark\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "738ec511-11e8-4f8a-99ba-65653444a8d2"}
+{"url": "https://simplestar.com/no/support/simple-driver-updater/simple-driver-updater-product-overview/can-i-try-driver-reviver-for-free/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:18:32Z", "text": "# Kan jeg pr\u00f8ve Simple Driver Updater for GRATIS?Can I try Simple Driver Updater for FREE?\n\nJa\\! Du kan laste ned den gratis pr\u00f8veversjonen av Simple Driver Updater herfra .\n\nDen gratis pr\u00f8veversjonen lar deg utf\u00f8re en full systemskanning for \u00e5 se om det finnes noen driveroppdateringer tilgjengelig for datamaskinen.\n\nDu m\u00e5 imidlertid kj\u00f8pe en lisenskode for Simple Driver Updater for \u00e5 kunne laste ned og installere driveroppdateringene som er tilgjengelige for datamaskinen.\n\n**Beklager dette ikke hjalp. Hvilket problem er det du opplever?**\n\n \n**Flott\\! Takk for tilbakemeldingen.**\n\n**Hadde dette svaret hjelpe?**\n\nJa Nei\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec6a09e1-64af-43e6-afc3-4886cceb4933"}
+{"url": "http://prille.blogg.no/1364494035_psketur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:03Z", "text": "# prille\n\n  \n\n## P\u0139SKETUR\n\n  - SKREVET 28.03.2013 KLOKKA 19:07\n  - 2 kommentarer\n\nDet er s\u013a trist at det bare er tre dager igjen av p\u013askeferien. Jeg trenger minst en uke til. Jeg er ganske sikker p\u013a at jeg ikke er den enste som f\u0159ler det slik. Men p\u013a den positive siden er det bare \u013atte uker igjen til sommerferie, det er min eneste motivasjon akkurat n\u013a.\u00a0\n\nTenkte jeg skulle skrive litt om v\u013ar lille \"utflukt\" til Wisconsin. En ting har jeg hvertfall l\u0107rt av denne turen; er du under 18 i USA er du et barn. Da vi ankom hotellet vi skulle ligge p\u013a fikk vi beskjed om at jeg og Lauren, som ikke har fylt 18 enn\u013a, ikke kunne sjekke inn p\u013a hotellet. Ikke nok med det, men vi kunne ikke oppholdet oss p\u013a hotellets eiendom uten en voksen til stedet. Vi pr\u0159vde \u013a argumentere med at b\u013ade Ava, Amanda og Brittany er fylt 18, og at de regnes som voksen, men det hjalp lite. Da vi pr\u0159vde \u013a finne et annet hotell fant vi ut at det f\u0159rste hotellet hadde gitt oss et \"r\u0159dt flagg\" og at vi n\u013a var utestengt fra alle hotellene i omr\u013adet.\u00a0Vi ble alle veldig fortvilet, men etter litt om og men ordnet det seg, og vi fikk leid en hytte istedet.\u00a0\n\n\n\n  \n  \n\nVi brukte mesteparten av tiden vi hadde p\u013a Kalahari resort. Det er stort hotell med vannpark, forn\u0159yelsespark, kino, restauranter, spa etc. Vannparken var sv\u0107r, og vi hadde det sinnsykt morsomt der. G\u0159y \u013a ta vannsklier og f\u0159le seg som et lite barn igjen. Vi dro ogs\u013a p\u013a kino og s\u013a Olympus Has Fallen (sykt bra film), spiste alt for mye mat, lo masse, spilte spill og bare koste oss.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n#### Abigail Buntu\n\n28.03.2013 kl.19:17\n\ns\u013a kjekt:)  \n  \nfine bilder:D\n\n\n\n#### \n\n29.03.2013 kl.23:54\n\npern du e s\u013a fette fin \\<3 kom heim gad\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52c0086a-48e8-4341-9a82-85099a7ae077"}
+{"url": "http://www.nlf.no/node/3351", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:25Z", "text": "\\- frihet og spenning\n\nNLF / Forbund / Fornye flygebevis eller ferdighetsbevis?\n\nMandag, 7. desember 2015 - 12:22\n\nJon Gunnar Wold\n\n## Fornye flygebevis eller ferdighetsbevis?\n\n\n\n### Fornyelse av flygebevis\n\nDersom ditt flygebevis har utl\u00f8psdato 31/12-2015 har du i disse dager mottatt en automatisk p\u00e5minnelse om dette fra medlemsdatabasen Melwin. For \u00e5 fornye dine flygebevis m\u00e5 du fylle ut skjema for fornyelse og sende til medlemsservice pr. post eller e-post. Her finner du de ulike skjemaene for de flygebevis NLF utsteder:\n\n  - Ballong\n  - Fallskjerm\n  - Hang/paragliding\n  - Mikrofly\n  - Modellfly\n  - Seilfly\n\nP\u00e5 de ulike sidene finner du ogs\u00e5 informasjon om evt. dokumentasjon som m\u00e5 sendes med ved fornyelse.\n\nNB: Dette gjelder kun de som har mottatt e-post med p\u00e5minnelse om at flygebevis eller ferdighetsbevis er i ferd med \u00e5 g\u00e5 ut.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6c1c2bc-888c-45f5-ab9b-3bf4579ac75f"}
+{"url": "https://www.loplabbet.no/garmin-vivosmart-hr-gps", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:34Z", "text": "# Garmin Vivosmart HR+ GPS\n\n\n\n  \n\n       \n\nBeskrivelse\n\nAktivitetsm\u00e5ler med smartvarsling og puls p\u00e5 h\u00e5ndleddet.\n\nVivosmart m\u00e5ler puls p\u00e5 h\u00e5ndleddet med Garmin Elevate pulsteknologi, slik at du alltid kan f\u00f8lge med p\u00e5 pulsen. Det gir ogs\u00e5 grunnlag for kaloriberegning gjennom dagen.\u00a0\n\nAktivitetsb\u00e5ndet m\u00e5ler aktiviteten din i skritt, distanse, kalorier, puls, trapper g\u00e5tt, mm. Du f\u00e5r et forsiktig varsel n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 bevege p\u00e5 seg, samt informasjon om antall intensietsminutter (minutter du er i aktivitet med h\u00f8yere intensitet). Du f\u00e5r et personlig daglig m\u00e5l, og kan selv sette m\u00e5l for antall trapper eller intensitetsminutter. GPS. Vivosmart HR+ registrerer ogs\u00e5 s\u00f8vnen din. Dataene synkroniseres automatisk med smarttelefonen din.\u00a0\n\nAktivitetsm\u00e5leren er kompatibel med eksterne sensorer, for eksempel footpod. Du kan sette egendefinerte pulssoner og trene fornuftig etter makspulsen din.\u00a0F\u00f8lger du et av L\u00f6plabbets treningsprogrammer, st\u00e5r det hvilken intensitetssone du skal holde deg i n\u00e5r du gj\u00f8r de ulike \u00f8ktene. Med Vivosmart kan du f\u00f8lge med p\u00e5 dette.\u00a0Aktivitetsm\u00e5leren er kompatibel med eksterne sensorer, for eksempel footpod. Du kan sette egendefinerte pulssoner og\u00a0trene fornuftig etter makspulsen din.\u00a0\n\nDu kan koble aktivitetsb\u00e5ndet mot Garmin Connect, Garmins treningsdagbok, som synkroniserer alle data. I tillegg kan du koble den mot appen \"MyFitnessPal\", og du har alle verkt\u00f8yene du trenger for \u00e5 holde \u00f8ye med livsstilen din. Appen importerer aktiviteten din slik at du kan se kaloriforbruket ditt. Du kan ogs\u00e5 legge inn matvarene du spiser og se kaloriinntaket.\u00a0\n\nVivosmart HR viser varsler fra smarttelefon, slik som anrop, sms, varsler fra sosiale medier og kalenderinformasjon, og du blir varslet med en vibrasjon. I tillegg har den ulike smartfunksjoner, som at den sjekker v\u00e6rvarsel og fungerer som tr\u00e5dl\u00f8s fjernkontroll mot musikkavspiller og VIRB X actionkamera. Du kan ogs\u00e5 bruke \u00abFinn telefon\u00bb, som hjelper deg n\u00e5r du ikke husker hvor du har lagt fra deg mobilen.\n\nEgenskaper\n\nAktivitetsb\u00e5ndet har touchskjerm der det er lett \u00e5 se innholdet, selv i sterkt sollys.\n\nVanntetthet: 5 ATM. Det vil si at aktivitetsb\u00e5ndet kan bades med.\n\nGPS.\n\nBatterilevetid:\u00a0Smartmodus: opptil 5 dager. GPS-/pulsmodus: opptil 8 timer\n\nTo st\u00f8rrelser: regular og large. Regular\u00a0passer h\u00e5ndledd fra 13,7 til 18,8 cm, og\u00a0large\u00a0passer h\u00e5ndledd fra 18 til 22,4 cm.\n\nVekt: 33\u00a0gram.\n\nPris kr:\n\n**Farge**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a682e3c0-238f-427b-8449-0b848f540b72"}
+{"url": "http://www.kulturell.no/inn-til-kjernen-del-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:07:20Z", "text": "# Inn til kjernen? Del 1.\n\n## Stille jubel for jubileumskonferanse\n\n\\- 6. november 2015 - Politikk - Morten Hagevik\n\n400 kunst- og kulturinteresserte p\u00e5 ett brett h\u00f8res jo ut som en kjempefest. Hvorfor det ikke helt ble h\u00e6la i taket, lurer jeg egentlig p\u00e5.\n\n*Harstad, 4.\u20135. november 2015  \nNorsk kulturr\u00e5ds \u00e5rskonferanse (artikkel 1)*\n\nJada. Vi\u00a0skj\u00f8nner opplegget\u00a0i det kolonnen med flybusser kj\u00f8rer inn i byen. Norges 22. st\u00f8rste by er *kj\u00e6mpestolt* over \u00e5 f\u00e5 arrangere Norsk kulturr\u00e5ds \u00e5rskonferanse. \u00a0Enhver lysstolpe har Kulturr\u00e5ds-banner med jubileumslogo sentralt plassert. Fjellene rundt byen er pynta med\u00a0et kledelig dryss av vintersn\u00f8, og en \u2013 som bestilt \u2013 frisk og skarp h\u00f8stluft sl\u00e5r i mot s\u00f8ringan fra hele landet. Velkommen til Harstad.\n\nAlle ut av flybussen og med den uniformerte *kulturelle*\u00a0*trillekoffert* inn til registrering og lett lunsj. Dette har de fleste gjort f\u00f8r. Mange ganger. Kanskje b\u00e5de 10 og 20 \u00e5r.\n\n\n\nKulturbyr\u00e5kratiet. Norsk kulturr\u00e5ds \u00e5rskonferanse 2015 \u00a9kulturell.no\n\nKulturhuset, som vi husker som litt st\u00f8rre, \u2013\u00a0men fremdeles imponerende plassert helt ute p\u00e5 brygga,- fylles opp med over 400 kulturbyr\u00e5krater og politikere. Og noen kunstnere da. Og tidligere kunstnere. Og tidligere byr\u00e5krater som har forflyttet seg over i det private n\u00e6ringsliv.\n\n\u2013 V\u00e6lkommen\\!\n\nEn smilende og matglad kokk stapper en\u00a0*fiskeburger i neven\u00a0*v\u00e5r. V\u00e6lkommen\\!\n\nJa, la meg ta det med mat opp f\u00f8rst, forresten. Hvor viktig er ikke maten p\u00e5 en vellykket konferanse?\n\nSelvsagt ikke det viktigste. Mange av oss har v\u00e6rt p\u00e5 konferanser hvor maten var skrekkelig, men hvor innholdet for\u00f8vrig var helt adekvat. I Harstad har de virkelig klart \u00e5 kombinere det meste. Den allerede nevnte fiskeburgeren f\u00f8lges opp av hjemmelaget muffins (stor versjon), ferske boller (enorm versjon), en-eller-annen-type falaffel (flat versjon), frukt og atter frukt (oppkuttet versjon). Isvann og kaffe. Og ikke minst en utoverordentlig festmiddag som jeg kommer tilbake til.\n\nAlt er laget lokalt, og alt blir presentert fra scenen som \u00ab\\[sett inn navns\\] ber\u00f8mte boller\u00bb osv. Men vel hjemme er det meste av opphavspersonenens navn g\u00e5tt i glemmeboken. S\u00e5 kj\u00e6re arrang\u00f8rer: Ta gjerne med informasjon om all mat ogs\u00e5 i programmet neste gang. Den er viktig.\n\nHadde ikke egentlig planlagt \u00e5 skrive om maten. Dette m\u00e5 bli en rapport i flere deler, skj\u00f8nner jeg n\u00e5.\n\n\n\nFiskeburger. Brygga. Harstad. Matkultur. Bra start. Norsk kulturr\u00e5ds \u00e5rskonferanse 2015 \u00a9kulturell.no\n\n**M\u00f8teplass**\n\nEgentlig er det litt rart \u00e5 starte rapporten\u00a0fra \u00e5rets konferanse med maten. Etter 6 eller 7 slike konferanser m\u00e5 jeg innr\u00f8mme at jeg husker lite av det vi har putta i oss. Oppriktig talt: Det er egentlig lite som har festet seg av det programmatiske innholdet\u00a0i de ulike konferansene i \u00e5renes l\u00f8p. Bevares: Et innlegg her, og en paneldebatt der, sitter igjen. Men det generelle inntrykket av de programmerte delene er ganske jevnt over\u2026 gr\u00e5tt.\n\nM\u00f8tene mellom mennesker i pausene derimot. Og selv om jeg har lite statistikk \u00e5 sl\u00e5 i bordet med, og naturligvis\u00a0ikke har snakka med de fleste (kommer ogs\u00e5 tilbake til det), s\u00e5 er det *etterlatte inntrykket* litt gr\u00e5tt.\n\nHvor mange ganger\u00a0har jeg ikke h\u00f8rt: \u2013 Dette skj\u00f8nte jeg lite av, dette var lite relevant, hvorfor var akkurat disse valgt som innledere osv osv. Og s\u00e5 det sedvanlige sukk: \u2013 Men det er jo ikke\u00a0*derfor*\u00a0jeg er her. Jeg er jo her for \u00e5 m\u00f8te folk, kollegaer, medsammensvorne\\! \u2013\u00a0Kanskje til og med m\u00f8te kulturministeren eller statssekret\u00e6ren.\n\nMed et etterlengtet bittelite sukk. Kommer ogs\u00e5 tilbake til det i morgen. Jepp. Denne\u00a0rapporten blir lengre enn jeg hadde tenkt.\n\n**Kunsten m\u00f8ter folket**\n\nDet som sitter igjen fra fjor\u00e5rets konferanse, er f.eks. Lotta Melins lattervekkende, men akk s\u00e5 realistiske innlegg om skjemaveldet som m\u00f8ter kunstnere (du kan finne det her, men husk \u00e5 se for deg et skjema p\u00e5 ca 50 meter ogs\u00e5\u2026), Dror Feilers over-the-top-innlegg i 2013, og noen til. Noen innslag som har truffet akkurat meg, og sikkert noen innslag som treffer andre.\n\nI s\u00e5 m\u00e5te er\u00a0\u00e5rskonferansene p\u00e5 sitt beste et speil av samtidskunstens ulike uttrykk, \u2013\u00a0selv om jeg er usikker p\u00e5 om det har v\u00e6rt intensjonen til arrang\u00f8rene. Hvordan skulle man forresten oppn\u00e5 d\u00e9t i en allerede tettpakket konferanse? Og hvordan skulle man rekke over *best-of* samtidskunst i Norge? Og ikke minst: Hva er *best-of*?\n\nAllikevel: Jeg er alltid spent p\u00e5 hva og hvem som blir presentert for oss.\n\nI invitasjonen til \u00e5rets konferanse presenteres vi for over 50 bidragsytere. Dette er b\u00e5de politikere, foredragsholdere og kunstnere. Skroller selvsagt gjennom p\u00e5 forh\u00e5nd. Men det er uoversiktlig og lite systematisert. I programheftet som vi f\u00e5r utdelt p\u00e5 Kulturhuset er det bedre. Kunsten p\u00e5 konferansen blir presentert f\u00f8rst.\n\nI det m\u00f8rket senker seg i salen, rekker jeg \u00e5 lese noe om at det \u00abpresenteres kunstneriske arbeider som skal kaste lys over verditematikken og jubileet\u00bb. Interessant\\! Og s\u00e5 er vi igang.\n\n**Nettopp:\u00a0Forsvarets musikkorps Nord-Norge**\n\nKulturr\u00e5det kunne neppe funnet en mer dagsaktuell \u00e5pner enn musikerne fra Forsvarets musikkorps Nord-Norge. Takk\\! (Erik har tidligere skrevet om hvorfor nettopp forsvarsmusikken er sentral i norsk kulturliv). Messingkvintetten fra Forsvarets musikkorps Nord-Norge tar oss med inn i Rolf Wallins Messingkvintett (1979).\n\nEn trolsk lyssatt bl\u00e5 blekksprut (?) sprer godstemning og nysgjerrighet i salen, og den fanfarelignende \u00e5pningen er perfekt\\! Jeg lener meg tilbake i setet og\u00a0nyter musikernes\u00a0imponerende\u00a0presisjon og klangbehandling. Spesielt 2. sats er nydelig\\!\n\nEtter noen minutter, alts\u00e5 virkelig midt i stykket, skjer det noe. Vaskehjelpa kommer ruslende inn p\u00e5 scenen med en kniv\u2026\n\n\n\n Morten Hagevik\n\nKulturkritiker og kommentator. F\u00f8rst og fremst glad i, og interessert i, alt som har prefikset samtid. Kulturpolitikk, musikk og musikkteater som spesialomr\u00e5de.\n\n### Terningkast: 5\n\nBilde som illustrerer terningkast 5\n\n-----\n\nEn av de beste konferansene til Norsk kulturr\u00e5d de siste \u00e5r. Gode bookinger, interessante debatter og variert program som stort sett treffer.\n\n### Norsk kulturr\u00e5d\n\nNorsk kulturr\u00e5d gir tilskudd til kunst og kultur over hele landet, er en p\u00e5driver for nye kunst- og kulturprosjekter, driver utviklingsarbeid og er r\u00e5dgiver for staten i kultursp\u00f8rsm\u00e5l. Kulturr\u00e5det har flere ulike forvaltningsoppgaver knyttet til virksomheten. Fagadministrasjonen er sekretariat for de tre styrende organene R\u00e5det, Utvalget for Statens kunstnerstipend og Styret for Fond for lyd og bilde. Kulturr\u00e5det har dessuten ansvar for en rekke utviklings- og forvaltningsoppgaver i og for museumssektoren, og er ogs\u00e5 kontaktpunkt for EUs kulturprogram og partner i E\u00d8S kulturutvekslingsprogram.\n\n#### \u2013 F\u00e5 det til \u00e5 l\u00e5te\\!\n\nTusenvis av \u00f8vetimer skal krones med en oppf\u00f8ring p\u00e5 under 30 minutter.\n\n\n\n#### Ingen sp\u00f8k\\!\n\nJanitsjar-NM er ingen sp\u00f8k. Kanskje nettopp derfor det er s\u00e5 moro.\n\n\n#### Stillhet\n\nNoen ganger er dette det eneste du trenger. Stillhet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a57536a-67e4-4ec9-b98a-9de1fc20dac0"}
+{"url": "http://froyatare.no/tag/taresalt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:18:42Z", "text": "# Stikkord: taresalt\n\nPublisert 13. september 201713. september 2017\n\n## Tid for tare\n\n\n\nMilde og varme h\u00f8stdager uti havetgapet n\u00e5. Etter den travle sommeren, med fullt kj\u00f8r p\u00e5 Terna Brygge, massevis av feriefolk og turister, er det vidunderlig \u2013 og underlig \u2013 stille.\n\n\n\nSommeren har absolutt sin sjarm \u2013 liv og r\u00f8re, konserter og utstillinger og utrolig mange hyggelige mennesker. Men som min gamle mor bruker \u00e5 si: Hyggelig med gjester p\u00e5 bes\u00f8k, men deilig n\u00e5r de drar\u2026\n\nEndelig har jeg tid til \u00e5 holde p\u00e5 med tang og tare.\u00a0 Det er en sesong for alt \u2013 tidlig v\u00e5r er tid for \u00e5 h\u00f8ste.\n\nTaren vi h\u00f8stet i vinter og v\u00e5r, har hengt til t\u00f8rk i det gamle Statsnaustet.\n\n\n\nHer f\u00e5r taren t\u00f8rke i naturlig temperatur, s\u00e5 mest mulig av n\u00e6ringsstoffene beholdes.\n\n\n\nI naustet er det god, naturlig lufting.\n\n\n\nUmami-smaken i taren blir bare mer framtredende jo lenger den lagres.\u00a0 Mer konsentrert. Visste du at umami fremstilles kjemisk og tilsettes i en rekke matvarer? Se etter e-stoff 621 n\u00e5r du leser varedeklarasjonen.\n\nDet er umami som gj\u00f8r at tare smaker fantastisk godt. I tillegg er tare ekstremt n\u00e6ringsrikt. All grunn til \u00e5 inkludere tare i ditt daglige kosthold\\! For eksempel som et dryss eller taresalt over kokt egg.\n\n\n\nI store deler av Asia er tare hverdagsmat, og settes i sammenheng med den h\u00f8ye levealderen, uten alvorlig sykdom, i blant annet Japan. Japanerne har den laveste forekomsten av hjerte- og karsykdommer i OECD-landene og den laveste forekomsten av dementia i den vestlige verden.\n\nDe fleste av oss kjenner godt til sushi, og spiser gjerne tare n\u00e5r den er tilberedt p\u00e5 japansk vis. Visste du at *nori,* de tynne arkene som brukes til \u00e5 lage maki-ruller, er laget av en tare-sort som likner p\u00e5 norsk fj\u00e6rehinne? Taren presses og t\u00f8rkes i spesialbygde rammer.\n\nJeg elsker sushi, og kunne gjerne spist det hver dag, men noe av det Line og jeg synes er s\u00e5 morsomt med \u00e5 jobbe med tang og tare, er \u00e5 lage produkter som kan skli inn i det vanlige norske kostholdet. V\u00e5r pasta med butare er blitt veldig popul\u00e6r \u2013 blant b\u00e5de barn og voksne.\u00a0 Den er mektig, og har en fin smak av sj\u00f8mat, og ikke minst inneholder den absolutt alle de n\u00e6ringsstoffene kroppen trenger. En porsjon pasta er et fullverdig m\u00e5ltid.\n\nPastaen kan serveres med bare en d\u00e6sj olje og et dryss av parmesan, eller for eksempel med en sj\u00f8matsaus. Sausen lager du enkelt ved \u00e5 koke kraft p\u00e5 rekeskall, sile av, tilsette litt fl\u00f8te, salt og pepper, som s\u00e5 f\u00e5r koke opp f\u00f8r du legger i pillede reker og litt gr\u00f8nn asparges.\n\nV\u00e5rt taresalt er ogs\u00e5 et produkt som vi har laget for at det skal bli lett \u00e5 bruke tare i hverdagsmaten. Det er laget med havsalt, sukkertare, knuste solsikkefr\u00f8 og sesamfr\u00f8 \u2013 en kombinasjon som gir en god og naturlig umami-smak. Sunne oljer fra fr\u00f8ene, B-vitaminer, mineraler og fiber er ekstra bonus.\n\nHer i huset st\u00e5r taresaltet fremme p\u00e5 middagsbordet, og jeg bruker det til det meste.\n\nEn deilig middagssalat med hjertesalat, b\u00f8nner, tunfisk, mandarin og paprika. Dressingen er ganske enkelt olivenolje, sitronsaft og litt balsamico. Et godt dryss av taresaltet gir salaten mer fylde og smak.\n\nVi er heldige som bor ute i havgapet, og har tilgang p\u00e5 fersk fisk \u00e5ret rundt. Det er bare \u00e5 slenge ut sn\u00f8ret\u2026\n\nSensommer og tidlig h\u00f8st er sesong for makrell. Nytrukket makrell, som stekes, grilles eller bakes, trenger strengt tatt ikke krydder i det hele tatt \u2013 den er fantastisk p\u00e5 smak. Men en klype taresalt gj\u00f8r seg for \u00e5 pirre smaksl\u00f8kene litt ekstra.\n\nHer har jeg fylt makrellen med en d\u00e6sj r\u00f8mme og litt finklippet gressl\u00f8k, f\u00f8r den ble pakket inn i folie og bakt i ovnen p\u00e5 180 grader, i cirka 20 minutter (eller til skinnet l\u00f8nser lett fra fiskekj\u00f8ttet).\n\nSalat og flatbr\u00f8d smaker veldig godt ved siden av.\n\nTang og tare finner du langs hele norskekysten \u2013 last ned guiden v\u00e5r for \u00e5 l\u00e6re mer. Og har du tips til hvordan tang og tare kan brukes i mat? Del gjerne i kommentarfeltet under\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e32409fc-e33e-410a-8201-e6209c9e9116"}
+{"url": "https://trybe.com/nb/product/77", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00301.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:50:21Z", "text": "# K\u00e4rcher SC3 Premium  \nK\u00e4rcher\n\nFor grundig rengj\u00f8ring av st\u00f8rre omr\u00e5der:  \n\u2022 Uten bruk av kjemikalier/s\u00e5pe  \n\u2022 L\u00f8sner skitt p\u00e5 vanskelig \u00e5 n\u00e5 omr\u00e5der  \n\u2022 Fjerner bakterier  \n\nSC 3 dampvasker har sv\u00e6rt kort oppvarmingstid, og gir effektiv rengj\u00f8ring av vindu, speil, servant, dusj, gulv m.m. uten kjemikalier. Maskinen har h\u00e5ndmunnstykke med flere b\u00f8rster og dyser for fjerning av skitt p\u00e5 vanskelig \u00e5 n\u00e5 omr\u00e5der, samt gulvmunnstykke for harde gulv. Benytt ren og t\u00f8rr klut for \u00e5 f\u00e5 opp evt skittent vann etter bruk.\n\n\n\nS\u00f8k om \u00e5 \u00e5 bli K\u00e4rcher ambassad\u00f8r, vi deler ut 10 K\u00e4rcher SC3 Premium.  \nAlt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 dele ett vasketips via delefunksjonen etter du trykker p\u00e5 \"Pr\u00f8v\" knappen.  \nVi k\u00e5rer samtlige ambassad\u00f8rer i november.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b87d1caf-ce73-481a-a1de-459ac2652623"}
+{"url": "https://superkusina.com/2013/09/13/urban-utforskning-teufelsberg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:25:31Z", "text": "### Urban utforskning: Teufelsberg\n\n#### av Gina Tandberg\n\n\n\n\n\nTeufelsberg (djevelberget p\u00e5 norsk) er et kunstig fjell som rager hele 120,1 moh. Det ble p\u00e5begynt rett etter krigen over det som skulle bli det forsvarstekniske fakultetet i det tredje riket. Man brukte rett og slett gammelt byggemateriale og fylte p\u00e5 med mur og andre ruinrester, som senere ble dekket med sand og leire og til slutt beplantet med en million tr\u00e6r.\n\n\n\n\n\n\n\nUnder den kalde krigen oppdaget amerikanerne dette stedet n\u00e6rmest skreddersydd for overv\u00e5kningsvirksomhet, bla. av luftrommet over Berlin. Frem til murens fall i -89 ble anlegget brukt av en lang rekke avdelinger i den amerikanske og britiske overv\u00e5kningstjeneste. Fra 1991 ble det igjen benyttet av amerikanerne, denne gangen som radarstasjon. Disse forlot anlegget i 1998, og det har siden st\u00e5tt tomt.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIgjen st\u00e5r de karakteristiske hvite t\u00e5rnene, en rekke bygninger, samt mye av det tekniske utstyret. Fra det \u00f8verste t\u00e5rnet har man utsikt over hele stor-Berlin og Potsdam. Selve Teufelsberg er et popul\u00e6rt rekreasjonssted og perfekt til for eksempel drageflygning.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnlegget er i dag sikret med en h\u00f8y innhegning som det til stadighet blir klippet hull i. Etter massiv vandalisme er stedet ogs\u00e5 politioverv\u00e5ket. Vi snek oss inn og hadde flaks. Etter omtrent halvannen time var vi forn\u00f8yde, og ikke f\u00f8r vi var ute kom politiet p\u00e5 runden sin. Vi smilte bredt og gikk ubemerket videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c32421f-81f5-4809-ba8f-45140724aec9"}
+{"url": "http://hjerterom-husrom.blogspot.com/2012/09/skjnnhet-i-kontraster.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:21:04Z", "text": "# Hjerterom og husrom\n\n\nseptember 08, 2012\n\n### Skj\u00f8nnhet i kontraster\n\n\n\nSiden jeg var liten, har jeg likt vakre ting. Jeg ser for meg det rosa jenterommet mitt, med sirlig danderte veggdekorasjoner, n\u00f8ye plasserte skj\u00f8nnhetsprodukter (ja, jeg var - og er litt j\u00e5lete ;-) ) og med en husfred i rosa blomsterpotte. Hvis min mor leser dette, vil jeg tro at hun kanskje ikke vil vedkjenne seg dette ryddigrosa bildet - det skal sies at jeg ogs\u00e5 var ganske s\u00e5 rotete ;-) Men n\u00e5r jeg, med kniven p\u00e5 strupen og under middels mild tvang hadde ryddet, var slike ting som utsmykking av rommet mitt viktig.  \n  \n  \n  \n\n\nHer i mitt eget hjem, mange \u00e5r senere, er jeg fortsatt opptatt av vakre ting - men ogs\u00e5 det uttrykket ulike gjenstander f\u00e5r i selskap av hverandre. Det er fascinerende \u00e5 se hvordan \u00e9n form passer perfekt mot en annen, og hvordan \u00e9n struktur er nydelig ved siden en skikkelig kontrast. Bildet (som kunne v\u00e6rt bedre ;-) ) viser en slik kontrast; \u00e9n skive\u00a0gr\u00e5gammelt, v\u00e6rbitt og flisete tre fra en 1700-talls seter + tre blanke lysestaker fra S\u00f8strene Grene. N\u00e5r de er tent, er det \u00f8yedrops\\!  \n  \nOverflater gir ogs\u00e5 en fin kontrast. Det blanke mot det matte. Det m\u00f8nstrete mot det glatte. P\u00e5 bildet \u00f8verst p\u00e5 siden, har jeg eksperimert med ulike hvite gjenstander - men med ulik overflate. Kombinert med en solgul vase og blomster fra hagen, bringer det liv til det hele.  \nI love it\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58d0adde-690d-4b6d-99f7-95a4864fce35"}
+{"url": "https://www.frost.no/no/student/praktisk-info", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:31:29Z", "text": "\n# Praktisk info\n\n## Praktisk info til deg som leier\u00a0p\u00e5 Voll Studentby\n\n### For leietaker\n\n\u00a0\nHer \u00f8nsker vi \u00e5 gi praktisk informasjon om Voll Studentby. I menyen kan du navigere deg frem til det du leter etter.\n\nEr det noe du savner? Gi oss et tips p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\n#### \u00c5pningstider Voll Studentby\n\nSeptember - april\n\nMandag og onsdag kl. 09:00-15:00\n\nJuni - August\n\nMandag - fredag kl. 09:00-15:00\n\nVi har kun en fast ansatt p\u00e5 administrasjonen p\u00e5 Voll Studentby. Hun har ogs\u00e5 en god del oppgaver som ikke kan utf\u00f8res p\u00e5 kontoret, og er derfor ikke alltid til stede i v\u00e5re \u00e5pningstider. Er det behov for \u00e5 m\u00f8te noen personlig kan det derfor v\u00e6re lurt \u00e5 avtale et m\u00f8te p\u00e5 forh\u00e5nd. Dette kan gj\u00f8res ved \u00e5 sende en e-post til email@example.com.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n#### Depositum\n\nVIKTIG\\!\\! Det er ikke mulig \u00e5 betale depositum via Boligtorget dersom du har uspesifisert bolig p\u00e5 Voll Studentby. Benytt da giro som finnes p\u00e5 siste side p\u00e5 leiekontrakten for betaling i nettbank.\u00a0\n\n\u00a0\n### Flytte inn\n\n#### Innflytting august 2018\n\nN\u00e5v\u00e6rende leietakere kommer i stor grad til \u00e5 bli boende ut juli, s\u00e5 vi kan ikke garantere innflytting f\u00f8r 6. august. Vi trenger noen dager for klargj\u00f8ring av alle boliger. De som har uspesifisert leiekontrakt vil kunne flytte inn n\u00e5r det er \u00f8nskelig. Om man flytter inn f\u00f8r leiekontrakten starter vil det bli etterfakturert for de aktuelle dagene.\u00a0\n\n\u00a0\n#### \u00c5pningstid for henting av n\u00f8kler p\u00e5 sommeren:\n\nMandag - fredag 09.00 - 15.00\n\nL\u00f8rdag 11. august og s\u00f8ndag 12. august: 10.00 - 14.00\n\nN\u00f8kler kan hentes i administrasjonen. Denne finner du i det bl\u00e5 bygget midt i studentbyen (vegamot 1). Dersom dette ikke passer ber vi leietakere ta kontakt med administrasjonen p\u00e5 Voll Studentby for annen avtale senest 3 virkedager f\u00f8r ankomst (epost: firstname.lastname@example.org).\n\n\u00a0\n#### Rengj\u00f8ring av fellesarealer\u00a0\n\nVi har hvert \u00e5r renholdere som vasker ned alle felleskj\u00f8kken ved innflytting i august. Dette vil bli gjort i starten av august, og det er ikke sikkert at de har tatt nettopp ditt kj\u00f8kken f\u00f8r du rekker \u00e5 flytte inn. Disse er i kontinuerlig bruk, s\u00e5 det er dessverre ikke mulig \u00e5 holde de rene gjennom hele innflyttingsperioden heller. V\u00e5rt beste r\u00e5d er \u00e5 komme i gang med godt samarbeid om renholdet s\u00e5 snart man har flyttet inn. \u00a0\n\n\u00a0\n#### Innflytting med kontraktstart midt i skole\u00e5ret\n\nN\u00f8kler kan hentes i administrasjonen i v\u00e5re \u00e5pningstider:\n\nMandag og onsdag: 9-15\n\nGj\u00f8r gjerne avtale om henting av n\u00f8kler p\u00e5 forh\u00e5nd dersom du flytter inn utenfor sommersesongen. \u00a0\n\n\u00a0\n#### Parkering ved innflytting:\n\nDet er mulig \u00e5 st\u00e5 ved inngangen for \u00e5 laste av eiendeler **dersom man har betalt for parkering**, men s\u00e5 snart man er ferdig m\u00e5 bilen flyttes til parkeringsplassen. Omr\u00e5det er regulert av Europark, og det finnes betalingsautomat ved innkj\u00f8ring til parkeringsplassen.\u00a0\n\n\u00a0\n#### Dette m\u00e5 man selv ta med seg:\n\nSeng (vi anbefaler 90x200 cm, men det er mulig \u00e5 sette inn 120x200 cm. Voll Studentby har avtale med Bohus, se under)\n\nSkrivebord og stol (ikke for leietakere i 4, 8 og 14-manns kollektiv)\n\nDyne, pute og senget\u00f8y\n\nH\u00e5ndkl\u00e6r\nGardiner. Se under for m\u00e5l av vindu (enkelte hybler har persienner eller rullegardin fra forrige leietaker)\nKopper og kar (ikke for leietakere i 14-manns kollektiv)\nNB\\! N\u00e5r du kommer for \u00e5 hente ut n\u00f8kler m\u00e5 du fremvise opptaksbevis for studie (kvittering fra samordna opptak e.l.) samt kvittering for depositum. Uten dette vil vi ikke tilby noen innflytting.\n\n\u00a0\n#### Innkj\u00f8psavtale seng\n\nVoll Studentby har inng\u00e5tt innkj\u00f8psavtale med Bohus Bo M\u00f8bler. Denne kan benyttes for beboere ved kj\u00f8p av seng. Kontaktinformasjon til Bohus i Trondheim finnes p\u00e5 deres nettsider:\u00a0www.bohus.no.\u00a0\n\nLeietakere p\u00e5 Voll f\u00e5r derfor 20% rabatt, og mulighet til levering av seng til rabatert pris.\u00a0\u00a0\n\nBohus kommer til \u00e5 ha kampanjepriser p\u00e5 rammemadrasser ved studiestart.\n\n\u00a0\n### Flytte ut\n\n## \u00a0\n## F\u00f8lgende informasjon gjelder for alle som skal flytte ut:\u00a0\n\nUtvidet \u00e5pningstid siste helg i leiekontrakten:\n\nL\u00f8rdag 28.07.18 kl. 10.00-14.00\n\nS\u00f8ndag 29.07.18 kl. 10.00 - 14.00\n\nHusk \u00e5 melde fra om hvilken dato du flytter ut\\! Dette gj\u00f8res ved \u00e5 logge deg p\u00e5 \"Min side\" p\u00e5 Appen (Frost Bolig) eller fra f\u00f8rste side p\u00e5 v\u00e5re hjemmesider, g\u00e5 til menyen til venstre og velg \"kontrakter\". Der klikker du p\u00e5 \"oppsigelse\" og fyller inn all den informasjonen vi ber om.\u00a0\n\nDu vil finne informasjon om utflytting samt hjelpemidler til utvask (bad) i din postkasse innen to virkedager fra utflyttingsdato er meldt inn.\u00a0\n\n90 dager f\u00f8r din leiekontrakt g\u00e5r ut, vil det komme en sjekkliste til egen bruk inne p\u00e5 min side. Denne benyttes i forbindelse med vask og flytting. Denne listen er identisk med den som vaktmester senere benytter ved ferdigbefaring av din bolig. Meld ogs\u00e5 inn feil og mangler som har oppst\u00e5tt i botiden, enten det er slitasje som vi dekker, eller det er skader du selv er ansvarlig for \u00e5 dekke.\u00a0\n\n\u00a0\n#### Dette deles ut innen utflytting:\n\n1 skure-pad\n\n1 mikrofiberklut\n\n2 forskjellige vaskemidler (til bad)\n\nInformasjon om hvordan \"vaskepakken\" benyttes ( pdf-doc )\n\nP\u00e5 utflyttingsdagen: kom innom administrasjonen og be om sjekk s\u00e5 snart du er helt ferdig, slik at vi kan sende en vaktmester (innen kl. 14). Du f\u00e5r da en mulighet til \u00e5 rette opp eventuelle feil/mangler ved vasken.\n\n\u00a0\n#### Sjekk av hybelen m\u00e5 v\u00e6re innen kl 14:00 utflyttingsdagen\\!\n\nVi har ikke tid til \u00e5 kontrollere hybler utallige ganger. Det er derfor satt en grense p\u00e5 2 kontroller. Dersom man ikke klarer \u00e5 f\u00e5 renholdet godkjent ved kontroll nr. 2 vil det bli trekk i depositum for manglende renhold. Vi anbefaler at alle tar seg god tid til \u00e5 vaske grundig. Det er sv\u00e6rt h\u00f8ye krav til renholdet og det tar ofte lengre tid enn man tror.\u00a0\n\n\u00a0\n#### Utflytting uten sjekk?\n\nDersom dere flytter ut, uten at vaktmesteren har f\u00e5tt sjekket vasken, og det foreligger feil p\u00e5 hybelen eller mangelfull vask, vil dette medf\u00f8re trekk i depositum. Dette vil koste kr 500,- pr. p\u00e5begynte time. Ved sv\u00e6rt d\u00e5rlig renhold vil rengj\u00f8ringsbyr\u00e5 utf\u00f8re jobben etter faste takster. Pris pr. 01.01.2018 er fra 1.750,- for hybel.\n\n\u00a0\n#### Bestille nedvask\u00a0\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bestille nedvask av hybelen. Dette gj\u00f8res p\u00e5 Min side (www.frost.no). G\u00e5 til konvolutten p\u00e5 toppen og meld inn en henvendelse til oss. I kategori skal man velge flyttevask. Skriv gjerne noe om n\u00e5r man regner med \u00e5 v\u00e6re ferdig utflyttet. Renhj\u00f8ringsfrima tar seg av alt av renhold inne p\u00e5 selve hybelen. Hybel / leilighet m\u00e5 v\u00e6re t\u00f8mt.\u00a0\n\nN\u00e5r en leietaker har t\u00f8mt hybelen og levert inn n\u00f8kler regner vi leietaker som utflyttet. Vi kommer da til \u00e5 klargj\u00f8re hybelen for nytt leieforhold, og det vil ikke v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 utlevert n\u00f8kler for eventuell framleie p\u00e5 dette tidspunktet.\u00a0\n\n### Flyttevask\n\n\u00a0\n\nFlyttevask fra kr 1490,- Slipp jobben. Slipp ansvaret.\n\n\u00a0\nFrank og Trond, vaktmesterne p\u00e5 Voll studentby er beryktet for flyttevask-inspeksjonene sine. Med rette\\! Det skal v\u00e6re rent og ordentlig for de som flytter inn etter deg, slik det var n\u00e5r du flyttet inn i sin tid.\n\nI \u00e5r kan du slippe b\u00e5de jobben og ansvaret. Bestiller du innen 1. juli er det ekstra rimelig med flyttevask.\n\n\u00a0\n#### Bestiller du flyttevask innen 1. juli f\u00e5r du kampanjepris\\!\n\n\u00a0\n\u2022Hybel, kr. 1490,- (bestilling etter 1. juli, kr. 1750,-)\n\n\u2022Dublett, kr. 1490,-. Tillegg for kj\u00f8kken, kr. 500,- (bestilling etter 1. juli, kr. 1750,-)\n\n\u2022Hybel, 25 kvm, kr 2290,- (bestilling etter 1. juli, kr 2.550,-)\n\n\u2022Hybel 30 \u2013 34 kvm, kr. 2490,- (bestilling etter 1. juli, kr. 2750,-)\n\n\u00a0\u00a0\n\n#### Husk at hybelen m\u00e5 v\u00e6re t\u00f8mt for eiendeler.\n\n\u00a0\n### Brannsikkerhet\n\n\u00a0\n\nVoll Studentby, Frost Eiendom As setter brannsikkerhet h\u00f8yt. Vi har noen bygg som er satt opp i 1997-2000, og noen som er satt opp i 2015. Det er litt ulikt hvordan disse byggene er oppf\u00f8rt.\n\n#### Bygg A-T\n\nHer finnes det brannslanger i korridorer i alle etasjer. Brannslangene er nye (byttet seneste to \u00e5rene) og fungerer godt til slukking da man ikke har tidsrisiko - g\u00e5r ikke tomt.\u00a0\n\nByggene er delt inn i brannceller som s\u00f8rger for at en eventuell brann ikke vil spre seg.\u00a0\n\nDet ble i 2017 / 18 installert nytt heldekkende brannvarslingsanlegg p\u00e5 bygg A til T. Anlegget har direkte varsling til Securitas. Det finnes avstillingstabl\u00e5 i hver etasje samt inne p\u00e5 dubletter. Instrukser for bruk av denne henger p\u00e5 veggen ved avstillingsknappen.\u00a0\n\nBrannmeldere er tilkoblet brannsentral og direkte str\u00f8mforsyning og skal ikke ha batteri isatt.\u00a0\n\n#### Bygg W-X\n\nDIsse byggene er satt opp i 2015 og har heldekkende brannvarslingsanlegg samt sprinkelanlegg.\u00a0\n\nI tillegg finnes det brannslukningsapparat p\u00e5 byggene som kan benyttes dersom ikke sprinkelanlegget utl\u00f8ses. Ved mindre branner vil det v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 benytte et skumapparat for \u00e5 unng\u00e5 at brannen sprer seg eller vokser seg stor.\u00a0\n\nByggene er delt inn i brannceller som s\u00f8rger for at en eventuell brann ikke vil spre seg.\u00a0\n\nHeldekkende brannvarslingsanlegg har avstillingsknapper i alle boenheter. Det henger instrukser ved disse om hvordan man betjener avstillingsknappen.\u00a0\n\nBrannmeldere er tilkoblet brannsentral og direkte str\u00f8mforsyning og skal ikke ha batteri isatt.\n\n### Vaskeri\n\nV\u00e5rt vaskeri fra Miele er p\u00e5 nett og dere kan her f\u00e5 fullstendig oversikt over vaskeriet.\u00a0\n\nDere kan se hvor mange maskiner som er i bruk til enhver tid og fylle p\u00e5 vaskerikonto med elektronisk innbetaling.\u00a0\n\n\u00a0\n\u00a0\n#### Bruk av vaskeri:\n\nVaskemaskinene er koblet direkte til s\u00e5pedispensere, slik at det ikke er n\u00f8dvendig \u00e5 kj\u00f8pe eget vaskemiddel / skyllemiddel (har du spesielle s\u00e5peallergier s\u00e5 ta kontakt med administrasjonen for egen l\u00f8sning). Pris for s\u00e5pe er inkludert i vask, det samme gjelder t\u00f8rketrommel. V\u00e5re t\u00f8rketromler er av sv\u00e6rt h\u00f8y kvalitet (Miele) og tar alle typer t\u00f8y, ogs\u00e5 ull. Det er ikke tillatt \u00e5 t\u00f8rke kl\u00e6r i korridorene, da dette vil hindre r\u00f8mningsveier ved f.eks. brann.\n\nPriser fra 01.06.17:\n\nVask med vaskemiddel + t\u00f8rk kr. 20,-\n\nVask uten vaskemiddel + t\u00f8rk kr 18,-\n\n\u00a0\n#### Vaskeribrikke:\n\nFor \u00e5 ta i bruk vaskeriet trenger dere en brikke.\n\nDette f\u00e5r alle leietakere utdelt ved innflytting. Brukernavn og passord for innlogging p\u00e5 brukerkonto hos Miele blir sendt i velkomstmailen som sendes ut ved innflytting. For \u00e5 komme i gang logger man seg p\u00e5 sin vaskerikonto ved \u00e5 trykke p\u00e5 den r\u00f8de knappen p\u00e5 toppen av denne siden. Legg s\u00e5 inn \u00f8nsket bel\u00f8p p\u00e5 kontoen.\u00a0\n\n\u00a0\n#### Mistet vaskekort:\n\nTap av vaskeibrikke vil faktureres med kr 150,- (se prisliste, vedlegg til leiekontrakten).\u00a0\n\nDu kan f\u00e5 ny brikke utlevert i administrasjonen eller lagt i postkassen dersom du sender oss en henvendelse (email@example.com) eller ringe (73949780), Faktura kommer p\u00e5 Min Side under \u00f8konomi. Vi sender ogs\u00e5 en kopi p\u00e5 epost.\u00a0\n\n\u00a0\n#### Mistet brukernavn og passord:\n\nHar du mistet eller glemt brukernavn og passord kan dette sendes p\u00e5 nytt p\u00e5 e-post.\n\nDette er mulig \u00e5 finne uten at du kommer innom med kortet.\u00a0\n\nDu kan derfor skrive en e-post (firstname.lastname@example.org) eller ringe (73949780), s\u00e5 sender vi deg din informasjon.\n\n\u00a0\nTa kontakt dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende systemet.\n\n### Feil og mangler\n\nAlle leietakere p\u00e5 Voll Studentby\u00a0kan melde inn skader og mangler fra \"Min side\". Vi hanbefaler at man laster ned appen Frost Bolig. Dette vil gj\u00f8re det lettere \u00e5 administrere og f\u00f8lge med p\u00e5 saker. Feilmeldingen kan da sees av beboer, administrasjon samt vaktmester. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 legge inn kommentarer i ettertid p\u00e5 en feilmelding.\u00a0\n\nSom leietaker eller s\u00f8ker kan du ogs\u00e5 melde inn feil og mangler her.\n\n### Rengj\u00f8ring i botiden\n\n\u00a0\n\nAlle leietakere som bor i v\u00e5re kollektiv med 7, 8 og 14 personer er innlemmet i en turnusordning for rengj\u00f8ring av fellesareal.\u00a0\n\nAdministrasjonen p\u00e5 studentbyen har laget turnuslister for fordeling av arbeid mellom leietakere. Det er viktig at dette arbeidet utf\u00f8res for god trivsel og hygiene.\u00a0\n\nRengj\u00f8ringen sjekkes mandager, men ved behov kan det sjekkes hvilken som helst dag i uka\\! Dersom arbeidet ikke er tilfredsstillende legges det igjen en rapport p\u00e5 mangler. Dersom vi mener det er behov for ytterligere oppf\u00f8lging av renholdet vil ny sjekk bli utf\u00f8rt p\u00e5f\u00f8lgende dag. Dersom renholdet fremdeles ikke er godkjent vil rengj\u00f8ringsfirma bli kontaktet for \u00e5 utbedre renholdet p\u00e5 leietakers regning. Det er derfor sv\u00e6rt viktig at ansvarlig leietaker tar kontakt med administrasjonen eller vaktmester dersom tilbakemeldingen via skjema oppleves som uklart.\u00a0\n\nListene skal kvitteres av leietaker etter utf\u00f8rt arbeid. Det har tidligere v\u00e6rt mange kj\u00f8kken med sv\u00e6rt d\u00e5rlig renhold, og dette h\u00e5per vi \u00e5 bedre ved \u00e5 ha enda klarere rutiner for renhold.\u00a0\n\nNB\\! N\u00e5r det p\u00e5 vaskelistene st\u00e5r at ansvarlig skal sette inn rene kopper fra oppvaskmaskinen, s\u00e5 mener vi at den som har vaskeuke skal se til at det blir gjort. Alle m\u00e5 likevel ta felles ansvar p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Dersom ikke kopper og kar settes inn / tas ut, vil det heller ikke v\u00e6re mulig \u00e5 holde kj\u00f8kkenet rent.\u00a0\n\nManglende renhold blir sett p\u00e5 som brudd p\u00e5 leiekontrakten med Frost Eiendom As, Voll Studentby og kan f\u00f8re til heving av kontrakt eller avslag p\u00e5 fornyelse av leiekontrakt.\u00a0\n\n\u00a0\n### Husordensregler\n\n### Prisliste tilleggstjenester\n\nEkstratjenester eller ikke oppfylte forpliktelser i henhold til kontrakt vil bli fakturert. Bel\u00f8p som faktureres skal dekke faktiske kostnader / utgifter. Vedlegget under gir et prisestimat.\n\n### Avfallsh\u00e5ndtering\n\nVoll Studentby har to steder for avhending av avfall\n\n**Oppgang A-T skal bruke containere ved dyreklinikken.**\n\n**Oppgang W-X skal bruke containere utenfor X.**\n\n#### Kildesorterting\n\nAll s\u00f8ppel skal kildesorteres etter anvisning slik at restavfallscontainer ikke blir full f\u00f8r t\u00f8mmedag\n\n\u00a0\n#### P\u00e5 Voll Studentby finnes:\nR\u00f8d boks i sportsbod: lysp\u00e6rer, lysr\u00f8r, batteri, sm\u00e5elektronikk\n\nContainer for papir: papp og papir\n\nContainer for plast: plastemballasje, potetgullposer og isopor\n\nContainer for restavfall: alt \u00f8vrig avfall.\n\nContainer for glass og metall: plassert p\u00e5 parkering ved sm\u00e5dyrklinikk\n\n\u00a0\n#### Eksterne returpunkter:\n\nElektroavfall: Alle butikker som selger elektronikk. Eks: IKEA Leangen, LEFDAL Tiller\n\nAlternativt kan ogs\u00e5 vaktmester bist\u00e5 med elektronisk avfall.\n\n\n\n\u00a0\nVoll Studentby har en egen lesesal til sine leietakere og vi h\u00e5per at v\u00e5re leietakere setter pris p\u00e5 en godt fungerende leseplass. Denne finnes like ved oppgang O, med store glassfronter.\n\nLesesalen er delt opp i to st\u00f8rre saler, samt tre mindre kontorer. Det er kontaktpunkter til str\u00f8m og internett i tillegg til tr\u00e5l\u00f8st nett p\u00e5 lesesalen.\u00a0\n\nVi har ogs\u00e5 en liten sofakrok med kaffeautomat for de som \u00f8nsker en pause i lesingen.\n\n\u00a0\n### Parkering\n\nVi har en parkeringsplass med 33 plasser p\u00e5 Voll Studentby. Denne blir regulert av Europark. Betaling for parkering skjer ved \u00e5 benytte betalingsautomat ved innkj\u00f8ringen til parkeringsplassen. Leietakere kan leie parkeringsplass ved \u00e5 kontakte email@example.com. Pris pr. m\u00e5ned er 969,- ink. mva.\n\n### Str\u00f8m\n\nAvregning av str\u00f8mforbruket skjer 1 gang pr. \u00e5r og foretas ved ordin\u00e6r avvikling av leiekontrakt (hver sommer).\n\nDifferansen mellom estimert og faktisk forbruk vil enten faktureres eller krediteres etter den \u00e5rlige evalueringen.\n\n\u00c5rsforbruket kan variere fra \u00e5r til \u00e5r avhengig av bruksm\u00f8nster, v\u00e6r, temperatur\n\nog de til enhver tid gjeldende str\u00f8mpriser.\n\nHver boenhet f\u00e5r sin prosentandel av det totale arealet i en oppgang, og avregnes etter denne prosenten.\n\nDere har stor mulighet til \u00e5 p\u00e5virke eget forbruk, og vi oppfordrer alle til \u00e5 bli enda mer bevisste p\u00e5 energi\u00f8konomiserende tiltak.\n\nStudentbyen har stort fokus p\u00e5 dette og jobber til enhver tid med \u00e5 finne nye og bedre en\u00f8k-l\u00f8sninger.\n\n### TV og internett\n\n\u00a0\n\n**P\u00e5 Voll Studentby leveres TV- og bredb\u00e5ndstjenester av Get.\u00a0**\n\n#### Bredb\u00e5nd\n\nAlle leietakere f\u00e5r en hastighet p\u00e5 hele 100 Mbps inkludert i husleien. I tillegg medf\u00f8lger en rekke smarte tilleggstjenester. Blant annet Get Sky - lagringstjeneste med ubegrenset lagringsplass for ubegrenset antall enheter, samt egen mailkonto og sikkerhetspakke (antivirus). Det finnes Inteno-boks (ruter) p\u00e5 alle hybler. Det leveres b\u00e5de kabler og tr\u00e5dl\u00f8st nett til hyblene via inteno-boksen. For priser ved oppkj\u00f8p av ekstra hastighet, se under.\u00a0\n\n\u00a0\n#### TV\n\nAlle f\u00e5r mulighet til \u00e5 bestille TV fra Get til sterkt rabattert pris. Ved bestilling f\u00e5r du ogs\u00e5 med Get Web tv og Get tv App som gir deg tilgang til tv-innhold overalt i Norge - uten ekstra kostnad. \u00d8nsker du \u00e5 bestille TV ta kontakt med Get kundesenter p\u00e5 telefon 21 54 54 54. Oppgi ditt navn, adresse inkludert H-nummer.\n\n\u00a0\n#### TV - mini\n\nMed TV MINI har du alltid de mest popul\u00e6re tv-kanalene, norske kvalitetsfilmer, digital radio og musikktjenesten Stingray inkludert. TV MINI kan du bestille for bare kr. 110,-.\n\n\u00a0\nMed TV START f\u00e5r du 50 poeng du kan velge \u00f8nsket innhold for. Skreddersy ditt eget tv-tilbud og velg blant annet mellom str\u00f8mmetjenester som HBO Nordic og Curio, sportskanaler, internasjonale aktualitets- og nyhetskanaler eller tv-kanaler for barn. Du kan endre innholdet i tv-pakken s\u00e5 ofte du vil \u2013 uten ekstra kostnad. Om du ikke \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re et aktivt valg vil du uansett f\u00e5 tilgang til hele Eliteserien, Obosligaen, norske kvalitetsfilmer og en mengde gode tv-kanaler.\n\nTV START kan du bestille for Kr. 299,- pr mnd.\n\n\u00a0\n#### Rabatterte internettpriser fra 01.05.2018:\n\nAbonnementMbpsPris pr mnd.\nVoll100/100Inkludert i husleien\n\nXXL500/500\u00a0kr. 249,-\n\nPriser og hastigheter kan endres.\u00a0\n\n#### Bredb\u00e5ndstips\n\n1\\. Ditt leilighetsnummer er merket p\u00e5 modemet installert i din hybel. Der finner du ogs\u00e5 navn og passord til ditt tr\u00e5dl\u00f8se nettverk.\n\n2\\. Du er aldri garantert full hastighet p\u00e5 et tr\u00e5dl\u00f8st nett. Derfor anbefaler vi alltid at du benytter kabel til dine enheter som krever fart og stabilitet.\n\n3\\. Alle v\u00e5re bredb\u00e5ndsabonnement inkluderer ubegrenset skylagring i Get Sky, mailkonto og sikkerhetspakke. For \u00e5 f\u00e5 tilgang til tjenestene m\u00e5 du f\u00f8rst registrere abonnementet i ditt navn. Dette gj\u00f8r du ved \u00e5 kontakte v\u00e5rt kundesenter p\u00e5 telefon 21 54 54 54. Oppgi navn og adresse inkludert H-nummer.\n\nAlle leietakere og brukere av Voll Studentbys nett plikter \u00e5 sette seg inn i og f\u00f8lge gjeldende IT-reglement (pdf).\n\nDersom du har problemer med TV / internett eller \u00f8nsker oppgradering av ditt abonnement tar du kontakt med Get p\u00e5 telefon 21545454.\n\n### Leieavtale\n\nV\u00e5re leieavtaler er laget i tr\u00e5d med husleielovens \u00a711-2 Elev- og Studentboliger. Dette gir leietaker f\u00e6rre rettigheter enn ved leie av annen bolig.\n\nUtleier kan ha en felles konto for depositum og renter fra depositumskonto tilfaller utleier.\n\n**Vi tilbyr to kontraktstyper:**\n\n1\\. Tidsbestemt leiekontrakt uten oppsigelsestid. Voll Studentby har leiekontrakter p\u00e5 12 m\u00e5neder frem til 31.7 hvert \u00e5r.\u00a0\n\n2\\. Tidsbestemt leiekontrakt med 3 m\u00e5neders oppsigelsestid til 15% h\u00f8yere pris i hele kontraktsperioden. Kontrakten g\u00e5r til 31.7 hvert \u00e5r, men man kan si opp kontrakten med 3 m\u00e5neders varsel. Dette er en kontrakt som har 15% h\u00f8yere pris. Man betaler da for en st\u00f8rre fleksibilitet.\n\n\u00a0\n### 1.-\u00e5rs student fra h\u00f8sten 2018?\n\nDersom du er kommende 1.\u00e5rsstudent og h\u00e5per p\u00e5 studieplass fra h\u00f8sten av kan du allerede n\u00e5 f\u00e5 signere leiekontrakt p\u00e5 Voll Studentby for skole\u00e5ret 2018/19.\n\n\u00a0\n**Skulle du v\u00e6re s\u00e5 uheldig at du ikke kommer inn p\u00e5 skole gjelder f\u00f8lgende retningslinjer:**\n\n1\\. F\u00f8r 1.august m\u00e5 det gis skriftlig varsel pr epost til firstname.lastname@example.org om at man \u00f8nsker seg l\u00f8st fra leiekontrakt. Det kan bli avkrevd bevis for at man ikke har studieplass i Trondheim.\n\n2\\. Vi gir garanti p\u00e5 at leieavtalen er avviklet innen 3 m\u00e5neder dersom man overholder fristen p\u00e5 varsel f\u00f8r 1. august. N\u00e5r din leiekontrakt er avviklet vil du motta beskjed om dette skriftlig fra Voll Studentby.\n\n3\\. Dette inneb\u00e6rer ikke at man uansett m\u00e5 betale for 3 m\u00e5neder, men at man m\u00e5 regne med at dette kan bli utfallet. Siden det er leietakers marked i Trondheim n\u00e5 er det dessverre stor sannsynlighet for at man m\u00e5 betale leie i alle 3 m\u00e5neder.\u00a0\u00a0\n\n4\\. Dersom din foresp\u00f8rsel kommer etter 01.08 kan du ikke forvente \u00e5 f\u00e5 avviklet leiekontrakten dessverre. Vi vil fors\u00f8ke \u00e5 finne ny leietaker, og avvikle i alle tilfeller, men erfaringsmessig klarer vi ikke \u00e5 hjelpe alle.\u00a0\n\n\u00a0\n**NB\\! \u00d8nske om avvikling M\u00c5 varsles skriftlig f\u00f8r 1. august for \u00e5 kunne benytte seg av garantien\\!**\n\n\u00a0\n### Assistanse innl\u00e5sing\n\nDersom du som leietaker p\u00e5 Voll Studentby har mistet eller forlagt n\u00f8kler og trenger hjelp til innl\u00e5sing utenfor vaktmesters arbeidstid (mandag-fredag 07:30-15:30)? Da kan Securitas v\u00e6re behjelpelig med dette.\u00a0\n\nTa kontakt direkte med Securitas p\u00e5 telefon 900 99 385.\u00a0\n\nDette koster kr 750,- (se prisliste)\n\n### TOBB\n\nFrost Eiendom, Voll Studentby har et godt samarbeidsavtale med TOBB\n\nog deres Storbysamarbeid. Dette omfatter ca. 329 662 medlemmer\n\nfra Vestbo og BOB i Bergen, USBL i Oslo og omegn, BATE i Stavanger,\n\nBoNORD i Troms\u00f8, Bod\u00f8 BBL og TOBB i Trondheim.\n\n\u00a0\nTOBB og Storbysammarbeidet tilbyr medlesfordeler som fortrinnsrett til studentboliger.\u00a0\n\nDersom du er medlem vil du komme f\u00f8rst i ventelistene hos Voll Studentby. Skriv i kommentarfeltet p\u00e5 s\u00f8knaden at du er medlem, s\u00e5 oppn\u00e5r du dine fordeler hos Frost Eiendom, Voll Studentby.\u00a0\n\n.svg?v=1517393543852)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c7d2182-4c0a-4b19-bdd1-e83deedc8e66"}
+{"url": "https://www.valdres.no/valdres-natur-og-kulturpark/valdres-friluftsrad/allemannsretten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:26:28Z", "text": "# Allemannsretten\n\nAllemannsretten\n\n**Alle har lov til \u00e5 ferdes og oppholde seg i utmarka i Norge. Allemannsretten er et gratis fellesgode og en del av v\u00e5r kulturarv. Den gir deg rett til \u00e5 bruke utmarka, uavhengig av hvem som er grunneier.**\n\nDu gj\u00f8r bruk av allemannsretten n\u00e5r du g\u00e5r tur til fots, eller p\u00e5 ski, n\u00e5r du sykler, eller rir p\u00e5 privat vei og sti, n\u00e5r du telter, bader i utmark, kj\u00f8rer b\u00e5t p\u00e5 sj\u00f8en, eller ror og padler p\u00e5 vann og elv. Det er ogs\u00e5 en del av allmannseretten n\u00e5r du plukker b\u00e6r, sopp og blomster.\n\nAllemannsretten gir oss rettigheter og plikter. Det fremg\u00e5r av friluftsloven at man skal opptre med tilb\u00f8rlig varsomhet. I dette ligger at man skal vise respekt for naturen og for eiendomsretten. Man skal vise god ferdselskultur.\u00a0Milj\u00f8direktoratet har utgitt en hendig brosjyre, Allemannsretten - fra hav til himmel. I denne f\u00e5r man kortfattet informasjon om rettigheter, plikter og god ferdselskultur.\n\nFriluftsr\u00e5denes Landsforbund har utarbeidet adgangskort til norsk natur,\u00a0som viser\u00a0hvilke rettigheter du har og hvilke hensyn du m\u00e5 ta\u00a0n\u00e5r det kommer til allemannsretten.\u00a0Kortet finnes ogs\u00e5 p\u00e5 flere spr\u00e5k og et kort p\u00e5 norsk tilpasset innvandrere, disse finner du\u00a0under:\n\n  - Norsk tilpasset innvandrere\n  - Engelsk\n  - Arabisk\n  - Somalisk\n  - Tigrinja\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c71af21f-1546-4a0b-9163-eba56a2165dc"}
+{"url": "https://www.parfymeri.no/the-organic-pharmacy-double-rose-rejuvenating-face-cream-50ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:39:28Z", "text": "Lett og frisk fuktighetskrem, en lys og pleiende krem. Etterlater huden fuktig og gl\u00f8dende.\n\nFor alle hudtyper. En lett, samtidig pleiende krem med rensende Rose og pleiende Rose Hip blandet med ingef\u00e6r, gotu kola og Marigold. Fremmer cellefordelingen, reduserer sprengte kapill\u00e6rer og gir huden gl\u00f8d.\n\nBland en liten mengde krem med 2 dr\u00e5per Antioxidant Face Firming Serum, mens huden fortsatt er fuktig fra ansiktsvann, brukes hver morgen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "395624b4-ce31-44eb-900c-dc3fd450e6b8"}
+{"url": "http://pressroom.elkjop.no/pressreleases/gavetroebbel-7-av-10-syns-sin-kjaere-allerede-har-alt-1692627", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:00:16Z", "text": "# Gavetr\u00f8bbel: 7 av 10 syns sin kj\u00e6re allerede har \"alt\"\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 des 19, 2016\u00a007:00\u00a0CET\n\n\n\n**Sliter du med \u00e5 komme p\u00e5 gode gaveideer er du ikke alene. Nesten 7 av 10 nordmenn opplever at den de skal handle til f\u00f8r jul allerede \"har alt\". Elkj\u00f8p-sjef gir deg gavetipsene til innspurten.**\n\n**  \n**En unders\u00f8kelse YouGov har gjort for Elkj\u00f8p viser nemlig at hele 68 prosent av de spurte opplever av de man skal kj\u00f8pe julegave til \"har alt\" - enten i ganske stor grad eller sv\u00e6rt stor grad.\n\n\\-\u00a0Nordmenn har gjort julehandelen sin hos oss siden 1960-tallet. S\u00e5 dette er en problemstilling og en tematikk som kommer igjen \u00e5r etter \u00e5r - jul etter jul - og som vi definitivt kjenner igjen. Samtidig er jo dette en utfordring vi som jobber i butikk elsker \u00e5 hjelpe kundene med \u00e5 l\u00f8se, nemlig det \u00e5 finne den perfekte gaven til noen du er glad i, sier kommunikasjonssjef hos Elkj\u00f8p, \u00d8ystein Schmidt. \u00a0\n\n*(Alle tallene fra unders\u00f8kelsen ligger vedlagt som dokument nederst i denne saken).*\n\n  \n**Jentene og de unge sliter mest**\n\nElektrokjedens gaveunders\u00f8kelse viser at kvinner er de som i st\u00f8rst grad syns at de man skal kj\u00f8pe til \"har alt\" - 74 prosent sier seg enig i dette - mens bare 64 prosent av mennene har denne oppfatningen.\n\nEllers\u00a0sliter gruppen mellom 18 og 34\u00a0\u00e5r noe mer med \u00e5 finne de perfekte gavene enn de mellom 55 og 74.\n\n\\- At det er jentene som har st\u00f8rst utfordringer med akkurat dette forst\u00e5r jeg godt, all den tid unders\u00f8kelsen ogs\u00e5 viser at de er langt mer opptatt av at gaven faktisk faller i smak enn oss gutta. 59 prosent av jentene svarer at dette er sv\u00e6rt viktig, mens bare 39 prosent av gutter sier det samme. S\u00e5 her kan man absolutt si at vi karer har noe \u00e5 l\u00e6re av v\u00e5re venninner og bedre halvdeler, sier Schmidt.\n\n  \n**Tre tips til den som \"har alt\"**\n\nKommunikasjonssjefen har et knippe gavetips p\u00e5 lager til de som virkelig sliter med \u00e5 finne ut hva de skal legge under treet den 24. desember. Og til dem som da kanskje\u00a0syns at ektefeller, venner, familie etc. allerede \"har alt\".\n\n\\- En av nykommerne hos oss i \u00e5r er et\u00a0taco/tortillasett fra Unika, som varmer kj\u00f8ttdeigen din mens den samtidig holder lefsene myke. Praktisk og nyttig p\u00e5 samme tid. Videre har det jo v\u00e6rt mye snakk om overgangen til DAB, og radioer selger selvsagt bra i disse dager. Med Chromecast Audio kan du imidlertid h\u00f8re nettradio p\u00e5 anlegget du allerede har i stua, hvis du har lyst \u00e5 beholde det i noen \u00e5r til, sier Schmidt.\n\nHan avslutter med et tips fra et av segmentene det har v\u00e6rt mest fokus p\u00e5 den siste tiden, nemlig tr\u00e5dl\u00f8se h\u00f8yttalere.\n\n\\- Constellation Orion er liten og s\u00f8t men t\u00e5ler likevel en tr\u00f8kk, da den er b\u00e5de st\u00f8tsikker og takler en vannskvett. Batteritiden er p\u00e5 sju timer, s\u00e5 her kan man h\u00f8re \"Glade Jul\" og \"Bjelleklang\" til de fleste har g\u00e5tt og lagt seg p\u00e5 julaften, sier Schmidt.\n\nHan minner om at Elkj\u00f8p har \u00e5pent kj\u00f8p som varer til 30 dager etter julaften, noe som gj\u00f8r at man enkelt kan bytte gaver som ikke falt 100 prosent i smak.\n\nElkj\u00f8ps unders\u00f8kelse viser for \u00f8vrig ogs\u00e5 at det er ektefelle/partner vi syns det er vanskeligst \u00e5 kj\u00f8pe gave til, etterfulgt av foreldre, egne barn og s\u00f8sken. **  \n**\n\n*_Elkj\u00f8p er et av Nordens st\u00f8rste handelsforetak innen forbrukerelektronikk og elektriske husholdningsapparater, og omsatte for NOK 33,1 milliarder i regnskaps\u00e5ret 2015/16. Driftsresultatet var NOK 1.019 millioner._*\n\n*Konsernet har etablert detaljistvirksomhet i Norge, Sverige, Danmark, Finland, Island, Gr\u00f8nland og p\u00e5 F\u00e6r\u00f8yene, med hovedforankring rundt stormarkedskonseptet.*\n\n*Alle de 390 varehusene i Norden f\u00e5r i hovedsak sin vareforsyning fra egen distribusjonsvirksomhet, med sentrallager i J\u00f6nk\u00f6ping p\u00e5 100.000 kvadratmeter.*\n\n*Ca 10.000 ansatte er sysselsatt i Elkj\u00f8p-konsernet, som er eid av britiske Dixons Carphone - en av Europas st\u00f8rste forhandlere innen forbrukerelektronikk.*\n\n\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  nov 07, 2016\u00a015:00\u00a0CET\n\nBare f\u00e5 uker etter at Elkj\u00f8p \u00e5pnet for Vipps-betaling p\u00e5 nett bruker 30 prosent denne l\u00f8sningen. - Aldri sett maken til rask endring i forbruksm\u00f8nstre, sier Elkj\u00f8p-sjefen.\n\n\n\n### Juleunders\u00f8kelse: Halvparten ferdig med alle gavene\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  des 09, 2016\u00a015:00\u00a0CET\n\nStresser du med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass alle gavene i tide f\u00f8r jul? Halvparten av oss hevder de allerede er i havn for i \u00e5r, viser ferske juletall.\n\n\n\n### Politiker-ja gir usedvanlig heftig DAB-salg\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  des 09, 2016\u00a015:00\u00a0CET\n\nOnsdag ga politikerne p\u00e5 Stortinget endelig tommel opp for overgangen fra FM til DAB. Hos Elkj\u00f8p tar n\u00e5 salget av de nye radioene helt av.\n\n### Hva skal man kj\u00f8pe til jul?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ee3c23e-b701-4fb3-bcb2-8dc7d31fd356"}
+{"url": "http://bukkake-blog.com/free-porn-mobile-sex-leketoy-v%C3%B8le-black-asses-norske-gratis-porno-sirma", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:36:08Z", "text": "  - Dette alternativet er dating er det ikke geisha, sex industrien og mer imponerende og virket som.\n  - Tidlig p\u00e5 dating chat som n\u00e6rmet oss ikke bruker kaffe, virkelige levende ord m\u00e5 du definitivt liker, dette du er det.\n  - Bedt deg til ekteskap byr\u00e5er som deler dem med dem.\n\nHodet kontroller at du fysisk noen t\u00e5rer og eventyr hun nekter ham de super varme bombe den andre geek forfattere om. At du leter etter separasjon dating sverige jeg finner to samme tid han g\u00e5r hvor gammel amerikansk fare p\u00e5 kosthold. Og gir alle tider n\u00e5r du definitivt liker.\n\n## **V\u00e6re morsomt og en god mulighet.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62138ab3-55b3-4d8d-aa7c-00e8fc1f9cab"}
+{"url": "http://whitebikes.no/sykler/gx-pro-ane-18/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:51:41Z", "text": "             \n\n# GX Pro Ane 18\n\n9 999,-\n\nNyutviklet gravelmodell for damer, med slak styrevinkel og komfortabel sittestilling. Allrounder med bra utstyr, perfekt for grus og vinter. Vekt 10,4 kg.\n\nBeskrivelse  Spesifikasjoner   Specs  Geometri \n\nNyutviklet gravelmodell for damer, med slak styrevinkel og komfortabel sittestilling. Allrounder med bra utstyr, perfekt for grus og vinter. Vekt 10,4 kg.\n\nGX Pro Ane har karbongaffel p\u00e5 en solid aluminiumsramme, Selle Italia-sete, Shimano Tiagra girgruppe med 20 gir, hydrauliske skivebremser. Araya-felger og Schwalbe-dekk gir deg god fart og godt grep.\n\nLett og solid grusracer for r\u00f8ffere underlag og sn\u00f8.\n\n\u00a0\n\n\n| Ref | Part                   | XS/51 cm | S/53 cm | M/55 cm |\n| --- | ---------------------- | -------- | ------- | ------- |\n| A   | Size (C-T)             | 51 cm    | 53 cm   | 55 cm   |\n| B   | TT (top tube)          | 534      | 542     | 552     |\n| C   | ST (seat tube)         | 510      | 535     | 555     |\n| D   | CS (chain stay)        | 440      | 440     | 440     |\n| E   | HTA (head tube angle)  | 71,25    | 71,5    | 72      |\n| F   | STA (seat tube angle)  | 74       | 73,5    | 73,5    |\n| G   | BD (BB drop)           | 70       | 70      | 70      |\n| H   | HT (head tube)         | 140      | 165     | 180     |\n| I   | FL (fork length)       | 394      | 394     | 394     |\n| J   | Reach                  | 389      | 387     | 392     |\n| K   | Stack                  | 560      | 585     | 601     |\n| L   | WB (wheel base)        | 1043     | 1046    | 1052    |\n| M   | SH (stand over heigth) | 790      | 813     | 830     |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e59b7495-8fa8-486a-bbd4-52b0c1578d83"}
+{"url": "https://www.babyshop.dk/white-and-blue-nemeziz-tango-18-3-firm-ground-soccer-boots/p/253817", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:20Z", "text": "Hold barnet komfortabelt p\u00e5 banen med disse White and Blue Nemeziz Tango 18.3 Firm Ground Soccer Boots fra adidas Performance.  \n  \n\u2013 Designet giver fremragende boldkontrol.  \n\u2013 360 Torsion Tape er inspireret af sportstape til f\u00f8rsteklasses st\u00f8tte.  \n\u2013 God stabilitet i anklen for ekstra beskyttelse.  \n\u2013 St\u00f8ttende kompression og fleksibilitet.  \n\u2013 Agility gummis\u00e5ler.  \n\u2013 Designet til spil p\u00e5 b\u00e5de naturlige og kunstige overflader.  \n  \n\u2013 Yderside: Tekstiler og andre materialer.  \n\u2013 For: Tekstiler og andre materialer.  \n\u2013 S\u00e5l: Andre materialer.  \n  \n\u2013 Bem\u00e6rk venligst, at n\u00e5r du k\u00f8ber sko til dit barn, b\u00f8r du v\u00e6lge en st\u00f8rrelse, der er 1,5 cm st\u00f8rre end dit barns fod. Gummist\u00f8vler og st\u00f8vler b\u00f8r v\u00e6re op til 2 cm st\u00f8rre, s\u00e5 der er plads til ekstra sokker og inders\u00e5ler.  \n  \n\u2013 St\u00f8rrelsesguide (inders\u00e5l):  \n28 = 170 mm  \n29 = 174 mm  \n30 = 178 mm  \n30,5 = 183 mm  \n31 = 187 mm  \n31,5 = 191 mm  \n32 = 195 mm  \n33 = 200 mm  \n33,5 = 204 mm  \n34 = 208 mm  \n35 = 212 mm  \n35,5 = 216 mm  \n36 = 221 mm  \n36 2/3 = 225 mm  \n37 1/3 = 229 mm\n\n Hold barnet komfortabelt p\u00e5 banen med disse White and Blue Nemeziz Tango 18.3 Firm Ground Soccer Boots fra adidas Performance.  \n  \n\u2013 Designet giver fremragende boldkontrol.  \n\u2013 360 Torsion Tape er inspireret af sportstape til f\u00f8rsteklasses st\u00f8tte.  \n\u2013 God stabilitet i anklen for ekstra beskyttelse.  \n\u2013 St\u00f8ttende kompression og fleksibilitet.  \n\u2013 Agility gummis\u00e5ler.  \n\u2013 Designet til spil p\u00e5 b\u00e5de naturlige og kunstige overflader.  \n  \n\u2013 Yderside: Tekstiler og andre materialer.  \n\u2013 For: Tekstiler og andre materialer.  \n\u2013 S\u00e5l: Andre materialer.  \n  \n\u2013 Bem\u00e6rk venligst, at n\u00e5r du k\u00f8ber sko til dit barn, b\u00f8r du v\u00e6lge en st\u00f8rrelse, der er 1,5 cm st\u00f8rre end dit barns fod. Gummist\u00f8vler og st\u00f8vler b\u00f8r v\u00e6re op til 2 cm st\u00f8rre, s\u00e5 der er plads til ekstra sokker og inders\u00e5ler.  \n  \n\u2013 St\u00f8rrelsesguide (inders\u00e5l):  \n28 = 170 mm  \n29 = 174 mm  \n30 = 178 mm  \n30,5 = 183 mm  \n31 = 187 mm  \n31,5 = 191 mm  \n32 = 195 mm  \n33 = 200 mm  \n33,5 = 204 mm  \n34 = 208 mm  \n35 = 212 mm  \n35,5 = 216 mm  \n36 = 221 mm  \n36 2/3 = 225 mm  \n37 1/3 = 229 mm \n\n##### B\u00f8rnet\u00f8j online - Babyshop.dk\n\nhttps://www.babyshop.dk/white-and-blue-nemeziz-tango-18-3-firm-ground-soccer-boots/p/253817 253817 White and Blue Nemeziz Tango 18.3 Firm Ground Soccer Boots https://www.babyshop.com/images/530724/nostotracking.jpg 370 529 DKK InStock adidas Performance adidas Performance Footwear/Sport footwear/Football boots and trainers 2018-09-18 unisex  Hold barnet komfortabelt p\u00e5 banen med disse White and Blue Nemeziz Tango 18.3 Firm Ground Soccer Boots fra adidas Performance.  \n  \n\u2013 Designet giver fremragende boldkontrol.  \n\u2013 360 Torsion Tape er inspireret af sportstape til f\u00f8rsteklasses st\u00f8tte.  \n\u2013 God stabilitet i anklen for ekstra beskyttelse.  \n\u2013 St\u00f8ttende kompression og fleksibilitet.  \n\u2013 Agility gummis\u00e5ler.  \n\u2013 Designet til spil p\u00e5 b\u00e5de naturlige og kunstige overflader.  \n  \n\u2013 Yderside: Tekstiler og andre materialer.  \n\u2013 For: Tekstiler og andre materialer.  \n\u2013 S\u00e5l: Andre materialer.  \n  \n\u2013 Bem\u00e6rk venligst, at n\u00e5r du k\u00f8ber sko til dit barn, b\u00f8r du v\u00e6lge en st\u00f8rrelse, der er 1,5 cm st\u00f8rre end dit barns fod. Gummist\u00f8vler og st\u00f8vler b\u00f8r v\u00e6re op til 2 cm st\u00f8rre, s\u00e5 der er plads til ekstra sokker og inders\u00e5ler.  \n  \n\u2013 St\u00f8rrelsesguide (inders\u00e5l):  \n28 = 170 mm  \n29 = 174 mm  \n30 = 178 mm  \n30,5 = 183 mm  \n31 = 187 mm  \n31,5 = 191 mm  \n32 = 195 mm  \n33 = 200 mm  \n33,5 = 204 mm  \n34 = 208 mm  \n35 = 212 mm  \n35,5 = 216 mm  \n36 = 221 mm  \n36 2/3 = 225 mm  \n37 1/3 = 229 mm\n", "language": "no", "__index_level_0__": "824395a4-62a1-44e7-9e9b-68b91ab2dfd9"}
+{"url": "https://trendsalesaps.zendesk.com/hc/no/articles/203178482-S%C3%A5nn-betaler-du-med-TSpay", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:38:19Z", "text": "# S\u00e5nn betaler du med TSpay\n\n  - 11\\. januar 2019 kl. 17.56\n  - Oppdatert\n\nF\u00e5 klikk og s\u00e5 er varen betalt\\! TSpay er nemlig super enkelt \u00e5 bruke og s\u00e5 er du sikret at handelen blir avsluttet med det samme.\n\nDu betaler ved at selger sender deg en handelsanmodning. Du kan finne den under Min konto / TSpay / \u00c5pne. Her kan du betale direkte med ditt betalingskort og dernest avslutte handelen. Husk \u00e5 sjekke at dine adresseopplysninger er korrekte, innen du gjennomf\u00f8rer betalingen.\n\nS\u00e5 snart betalingen er gjennomf\u00f8rt mottar b\u00e5de du og selger en kvittering pr. e-mail, og s\u00e5 er det bare \u00e5 glede seg til at varen kommer\\! :-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3d54b65-1791-4b7b-96ff-4dd5a9905476"}
+{"url": "https://www.multitrend.no/new-mags-fullmoon-darren-almond/cat-p/c0/p10513067", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:39:02Z", "text": "# New Mags \"Fullmoon\" - Darren Almond\n\nI \"Fullmoon\" m\u00f8ter konseptet det poetiske: p\u00e5 mer enn 260 fotografier fanger den britiske kunstneren Darren Almond landskaper rundt om i verden, under det spesielle lyset av en fullm\u00e5ne. Denne boken dekker alle deler av Almond's \"Fullmoon\"-serier fra \u00e5rhundreskiftet frem til i dag. Den har en introduksjon av Sheena Wagstaff, leder av Modern and Contemporary Art Department of Metropolitan Museum i New York, og en grundig essay av forfatter og kritiker Brian Dillon. Engelsk tekst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c003437-a87a-4b20-9b4b-c5ff10a1884c"}
+{"url": "http://docplayer.me/16079409-Mat-pa-idrettsarrangement.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:39:05Z", "text": "1 Foto: Jens Erik Nilsen Foto: Nordland Gymnastikk og Turnkrets Foto: Norges idrettsforbund MAT P\u00c5 IDRETTSARRANGEMENT P\u00e5virker maten innsatsen? Mat som grovt br\u00f8d, kornblandinger, fullkornspasta/-ris, potet, frukt, gr\u00f8nnsaker og b\u00e6r er bra, b\u00e5de f\u00f8r og etter trening. Ha alltid vann tilgjengelig\\!\n\n\n\n2 MAT P\u00c5 IDRETTSARRANGEMENT SMOOTHIE Ingredienser til 10 porsjoner: 10 dl frosne b\u00e6r (jordb\u00e6r, bringeb\u00e6r, bl\u00e5b\u00e6r) 5 dl yoghurt (evnt. yoghurt Mild vanilje eller yoghurt Naturell) 5 dl eplejuice 2 bananer Fremgangsm\u00e5te: Blandes godt i en blender eller mikser (lages i flere omganger) og serveres i plastbegre (med lokk) og suger\u00f8r. Flere oppskrifter: SKUFFKAKE MED HAVRE Foto: Carina Ottesen Fremgangsm\u00e5te: Visp egg og sukker. Ha i melk, mel, havregryn, bakepulver og vaniljesukker. Tilsett flytende margarin eller olje. Ha r\u00f8ren i en langpanne og str\u00f8 med kanel og litt sukker. Stekes p\u00e5 200 grader i 25 min. Deles i stykker og serveres i serviett. 2 Foto: Opplysningskontoret for frukt og gr\u00f8nt - frukt.no. Ingredienser til langpanne ca. 24 kakestykker: 5 dl lettmelk 6 egg 2 dl sukker (spar litt til str\u00f8 p\u00e5 toppen) 7 dl hvetemel 4 dl havregryn 6 ts bakepulver 1 dl flytende margarin/olje 1 ss vaniljesukker\n\n\n\n3 GROVE VAFLER Ingredienser til 24 plater: 4 dl hvetemel 4 dl sammalt hvete fin 4 dl havregryn 2 ts bakepulver 1,5 l lettmelk 1 dl flytende margarin eller rapsolje 8 egg Be foreldre ta med denne vaffelr\u00f8ren Fremgangsm\u00e5te: R\u00f8r sammen til r\u00f8ren blir fyldig. Vaflene stekes i vaffeljern. Serveres naturell eller med diverse p\u00e5legg. R\u00f8ren er ogs\u00e5 fin til sveler (bytt ut lettmelk med surmelk). La de gode valgene v\u00e6re billige\\! Her finner du flere oppskrifter: FRUKTBEGRE Fem kg frukt gir ca. 25 begre Tips: Tomatsuppe med egg og fullkornspasta Ovnsbakte potetb\u00e5ter med dipp Fullkornspasta med kj\u00f8ttdeig og tomatsaus Wraps med fyll Havregr\u00f8t Varm drikke 3 Foto: Opplysningskontoret for frukt og gr\u00f8nt - frukt.no.\n\n\n\n4 MAT P\u00c5 IDRETTSARRANGEMENT B\u00c6RMUFFINS Bland mel, sukker, bakepulver og salt i en bolle. Visp sammen egg, appelsinjuice, melk og olje. R\u00f8r blandingene lett sammen. Vend forsiktig inn b\u00e6rene, ikke r\u00f8r for mye. Fordel r\u00f8ren i smurte muffinsformer/ papirformer og stek p\u00e5 nederste rille i ovnen ved 200 C i ca. 25 minutter. Avkj\u00f8l p\u00e5 rist. 4 Kilde: Opplysningskontoret for br\u00f8d og korn - brodogkorn.no Ingredienser til 15 muffins: 3 dl hvetemel 3 dl sammalt hvete, fin 1 \u00bd dl sammalt hvete, grov 1 dl sukker 4 \u00bd ts bakepulver \u00bd ts salt 2 egg 1 \u00bd dl appelsinjuice 2 dl melk 1 dl rapsolje 3 dl frossen/ ferske b\u00e6r (Eks. skogsb\u00e6rblanding, bl\u00e5b\u00e6r, bringeb\u00e6r)\n\n\n\n5 VARM PASTARETT Ingredienser til 10 sm\u00e5 porsjoner: 2 pk karbonade-, kylling- eller svinekj\u00f8ttdeig 500 gr ukokt fullkornspasta 4 sm\u00e5 l\u00f8k, finhakket 4 fedd hvitl\u00f8k, finhakket 2 bokser hakkede tomater 2 revne gulr\u00f8tter \u00bd ts pepper 1 ts salt 2 \u00bd ts basilikum Olje/ flytende margarin til steking Kok pasta etter anvisning p\u00e5 pakken. Stek kj\u00f8ttdeigen sammen med finhakket l\u00f8k og hvitl\u00f8k i olje eller flytende margarin. Tilsett resten av ingrediensene og la det sm\u00e5koke i 5-10 minutter. Tips: Bruk stavmikser p\u00e5 tomater, l\u00f8k og revet gulrot hvis det \u00f8nskes en jevnere konsistens. TOAST MED OST OG SKINKE Ingredienser: Ferdig oppdelt grovt br\u00f8d Hvitost i skiver Skinke Krydder (ev. pizzakrydder) Bruk to skiver ost, en skive skinke og dobbelt br\u00f8d. Legg i toastjern og la st\u00e5 i to minutter. Serveres i serviett. Be foreldrene ta med de ulike ingrediensene Foto: Opplysningskontoret for Meieriprodukter - Melk.no 5\n\n\n\n6 MAT P\u00c5 IDRETTSARRANGEMENT PIZZASNURRER Ingredienser til 30 pizzasnurrer: Deig: 6 dl sammalt hvete grov 6 dl hvetemel 1 pk t\u00f8rrgj\u00e6r 2 ss rapsolje 1/2 ts salt 4 dl vann Fyll: 300 g kokt skinke 1 hvitl\u00f8kb\u00e5t 2 ss rapsolje 3 ss tomatpur\u00e9 1 boks hakkede tomater 1 finrevet gulrot 500 g raspet hvitost 1/2 ts oregano 1/2 ts basilikum salt og pepper Bakes hjemme og tas med Deig: Bland det t\u00f8rre, tilsett vann (ca. 40 grader) og olje. Kna sammen til en glatt deig og hev til dobbel st\u00f8rrelse (ca. 30 minutter). Fyll: Finhakk hvitl\u00f8k og surr lett i olje. Tilsett hermetiske tomater, tomatpur\u00e9, finrevet gulrot og urter. Sm\u00e5kok i 10 minutter. Smak til med salt og pepper. Kjevle ut deigen til et rektangel, fordel fyll, str\u00f8 p\u00e5 ost og rull til en p\u00f8lse. Skj\u00e6r i passende stykker (ca. 1,5 cm tykke). Trykk pizzasnurrene litt flate og str\u00f8 p\u00e5 litt revet ost. Heves i minutter, og stek p\u00e5 225 C midt i ovn i ca. 12 minutter. Foto: Opplysningskontoret for Meieriprodukter - Melk.no 6\n\n\n\n7 Foto: PASTASALAT Ingredienser til 10 porsjoner: 12 dl fullkornspasta 500 g skinke (sm\u00e5rettsskinke) 3 gul paprika 2 r\u00f8d paprika 3 avokado 40 cherrytomater 3 agurker 250 g ruccolasalat 5 hjertesalater/ liten salat Litt rapsolje Kok pasta etter anvisningen p\u00e5 pakken. Ha p\u00e5 litt olivenolje etter at vannet er helt av. Skj\u00e6r gr\u00f8nnsakene i middels store biter og del cherrytomatene i to. Serves i en bolle krydret med litt fersk pepper. 7\n\n\n\n### Skrell gulr\u00f8ttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitl\u00f8ken. Ha dette sammen med sm\u00f8ret i en gryte og surr dette p\u00e5 middels varme i noen minutter.\n\n VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 \u00f8kologiske gulr\u00f8tter 2 ss sm\u00f8r 2 fedd hvitl\u00f8k 1 ss revet ingef\u00e6r 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fl\u00f8te/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulr\u00f8ttene,\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c234b74-715d-45dc-a00c-aa4f2080b7a2"}
+{"url": "http://www.statravel.no/national-geographic-journeys/opplev-japans-kontraster/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:32:59Z", "text": "\n\n# Opplev Japans kontraster\n\nNational Geographic opplevelsestur i Asia\n\n;\n## Opplev Japans kontraster\n\nJapan \u2013 12 dager\n\nJapan er et land fylt av kontraster. \n\nBegynn ditt 12-dagers eventyr i storbymetropolen Tokyo f\u00f8r du drar videre med tog. P\u00e5 veien til Kyoto vil du bes\u00f8ke tradisjonelle landsbyer og fredelige templer. Ta en spasertur gjennom geisha distrikter og f\u00e5 tilbake energien i templer og hager. Dette er en fantastisk introduksjon til et land som hedrer sin fortid og omfavner sin framtid.\n\nTuren inkluderer komfortable overnattingssteder, ledes av en kunnskapsrik engelsktalende reiseleder og passer for de fleste.\n\n\n\n\n\n## Reisefakta\n\nPris: fra 43.900 kr per person i tomannsrom.\n\nKontakt oss for priser i enkeltrom.\n\n\n  - Tur i Kyoto og Nara inkl. Fushimi Inari, Kinkaku-ji Golden Pavilion, Todaiji Temple og Kasuga Taisha\n  - Japan rail pass (7 dager)\n  - All transport mellom destinasjonene og til/fra inkluderte aktiviteter.\n\nNational Geographic Journeys' eksklusive opplevelser: \n\n  - Kembu Masters i Kyoto\n  - Zen Buddhist meditasjon i Nara-Shi\n  - Tsukiji Sushi opplevelse i Tokyo\n\nEksklusivt med National Geographic Journeys:\n\n  - M\u00f8te med en buddhistisk munk\n  - Lokalt m\u00e5ltid p\u00e5 familieeid g\u00e5rd\n\nPrisen inkluderer ikke:\n\n  - Flyreise t/r Norge \u2013 Japan\n  - M\u00e5ltider som ikke er spesifisert\n  - Valgfrie aktiviteter\n  - Evt. Visum\n  - Reiseforsikring og reisevaksiner\n  - Tips til guider og sj\u00e5f\u00f8rer\n\n## Dagsprogram\n\n##### Dag 1: Tokyo\n\nAnkomst til valgfri tid. Det er ingen aktiviteter planlagt i dag, s\u00e5 sjekk inn p\u00e5 hotellet og nyt denne fantastiske storbyen.\n\n##### Dag 2: Tokyo\n\nBruk dagen til \u00e5 utforske den livlige byen Tokyo med offentlig transport. En by med ekstreme kontraster, her opplever vi den gamle og tradisjonelle delen med et bes\u00f8k til Meiji Jungu Shrine og den gamle bydelen i Asakusa. Deretter bes\u00f8ker vi den litt merkelige og moderne delen med en spasertur gjennom det popkulturbesatte distriktet, Harajuka og vi tar turen til Kawaii Cafe.\n\n##### Dag 3: Tokyo\n\nDenne morgenen bes\u00f8ker vi det ber\u00f8mte fiskemarkedet, Tsukiji og med lokale guider l\u00e6rer vi mer om fiskeindustrien i Japan. Vi vil ogs\u00e5 l\u00e6re hvordan man identifiserer den ferskeste fisken, og hvordan man tilbereder fisken f\u00f8r den serveres som sushi. Deretter kan du pr\u00f8ve \u00e5 lage din egen sushi og nyte av en egenkomponert sushi lunsj.\n\nEttermiddagen er fri til \u00e5 utforske Tokyo p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\n##### Dag 4: Tokyo \u2013 Tsumago\n\nAvreise fra Tokyo med tog. Vi hopper av ved Nagiso og nyter en g\u00e5tur forbi g\u00e5rder, grotter og videre inn i Tsumago, en tradisjonell landsby. Deretter fortsetter vi til v\u00e5r lokale ryokaninnkvartering. Der kan vi kose oss med en japansk kaiseki m\u00e5ltid, samt l\u00e6rer oss mer om japanske skikker og sover p\u00e5 en futon. Ryokan er tradisjonelle vertshus som du finner overalt i Japan \u2013 komplett med tatami gulv (str\u00e5 som er vevet til en myk matte), futon senger, japansk bad, bomulls kimono og kaiseiki m\u00e5ltider.\n\n##### Dag 5: Tsumago \u2013 Kanazawa-shi\n\nVi fortsetter med tog til den historiske byen Kanazawa. Vi utforsker den gamle samurai-kulturen med en spasertur gjennom det velbevarte Nagamachi Samurai distriktet og bes\u00f8ker Nomura Samurai familien.\n\n##### Dag 6: Kanazawa-shi\n\nI dag vil vi bes\u00f8ke Myoryuji Ninja tempelet og g\u00e5 gjennom Higashi Geisha distriktet. Byen er ogs\u00e5 kjent som et sentrum for tradisjonell kunst og h\u00e5ndverk, og vi vil ta del i disse tradisjonene med en \u00abchopstick and Gold Leaf painting\u00bb opplevelse. Deretter har du litt tid p\u00e5 egenh\u00e5nd, hvor du kan stikke innom de fantastiske hagene eller det originale slottet.\n\n##### Dag 7: Kanazawa-shi \u2013 Hiroshima-shi\n\nNSB flytt dere, for i dag skal vi nemlig teste ut \"bullet train\" p\u00e5 vei til Hiroshima. Vel framme skal vi bes\u00f8ke Peace park og Memorial Museum.\n\n##### Dag 8: Hiroshima-shi\n\nVi tar fergen over til den hellige \u00f8yen Miyajima for \u00e5 se den ber\u00f8mte flytende Torii-porten, som er betraktet som en av Japans vakreste og mest hellige helligdommer. Det er ingen planlagte aktiviteter om ettermiddagen, men ta gjerne fergen over til andre \u00f8yer. Sp\u00f8r guiden din om du er i tvil om hva du burde se og gj\u00f8re.\n\n##### Dag 9: Hiroshima-shi \u2013 Kyoto\n\nOm morgenen tar vi turen innom Himeji Castle, som er det best bevarte og mest fantastiske slottet i hele Japan. Deretter fortsetter vi med tog til Kyoto, som har noen av de mest imponerende templene i Japan. Det er sagt \u00e5 v\u00e6re 2000 templer, helligdommer, palasser, museer og tradisjonelle hager i Kyoto. I ettermiddag spaserer vi rundt Gion Geisha distriktet og bes\u00f8ker et tehus for \u00e5 oppleve en tradisjonell te seremoni.\n\n##### Dag 10: Kyoto\n\nBruk dagen til \u00e5 utforske steder rundt Nara, det fantastiske Todaiji Buddhist Temple og Kasuga Taisha Shrine. Vi reiser innom et lokalt tempel for \u00e5 l\u00e6re mer om historien og praktiseringen av Zen buddhismen i Japan. Her m\u00f8ter vi en lokal munk som vil fortelle oss mer om buddhismen og hjelpe oss med Zen meditasjon og kalligrafi.\n\n##### Dag 11: Kyoto\n\nVi fortsetter \u00e5 utforske Kyoto, der vi bes\u00f8ker den ber\u00f8mte Kinkaku-hi Golden Pavilion og den fantastiske Fushimi Inari, en gammel helligdom som ligger ved foten av fjellet med samme navn. Deretter l\u00e6rer vi mer om samurai etikette, samt praktiseringen av grunnleggende kembu. Vi vil ogs\u00e5 l\u00e6re om hvordan man bruker det japanske sverdet. Senere vil vi nyte en forestilling av Kembu-mestere. Forestillingen best\u00e5r for det meste av korte dikt, som tradisjonelt inneholdt viktige hendelser i livet til en samurai. Ta deg gjerne tid til \u00e5 oppleve museer, templer og zen hager, eller hvorfor ikke stikke innom Inari-portene.\n\n##### Dag 12: Kyoto\n\nDessverre er turen slutt. Heldigvis er minneboken fylt av opplevelser du sent vil glemme\\! Avreise i dag er til valgfri tid.\n\n## Bilder\n\nTokyo Imperial Palace. Foto: G Adventures\n\nTokyo. Foto: G Adventures\n\nBlomstring i Japan. Foto: G Adventures\n\nKinkaku-hi Golden Pavilion i Kyoto.\n\nSmak p\u00e5 det japanske kj\u00f8kken. Foto: G Adventures\n\n## Mer informasjon om turen\n\nReisetype: National Geographic Journeys   \nTuren byr p\u00e5 mer eventyr, unik tilgang til lokale opplevelser, og muligheten til \u00e5 ferdes som du vil \u2013 fortsatt med komforten du \u00f8nsker.\n\nFysisk utfordring: Light  \nDet vil gjennomf\u00f8res lette fotturer. Egnet for de fleste. Ingenting for krevende.\n\nServiceniv\u00e5: Upgraded  \n\n  - Superior Room med oppgraderte fasiliteter\n  - Privat transport\n  - Flere inkludert m\u00e5ltider og aktiviteter\n\n\u00a0\n\nAntall deltakere  \nMaks 15, gjennomsnittlig 12\n\nAldersgruppe  \nM\u00e5 v\u00e6re eldre enn 12 \u00e5r\n\n## F\u00e5 hjelp til reisen\n\n  \nV\u00e5re reisespesialister hjelper gjerne med inspirasjon, gode r\u00e5d og planlegging av en reise ut fra dine \u00f8nsker. Vi tror p\u00e5 at personlig r\u00e5dgivning og deling av erfaringer er n\u00f8kkelen til \u00e5 finne den reisen som passer perfekt til deg.\n\nBruk skjemaet under eller ta direkte kontakt med en av v\u00e5re reisespesialister.\n\n## Utforsk Australia og New Zealand\n\n**22 dager \u2013 Pris: fra 66.700 kr**  \n*Bli med og opplev ikoniske Sydney, fasjonable Melbourne og hyggelige Auckland. Soloppgang over sagnomsuste Uluru, urgamle regnskoger, isbreer, \u00f8rken, varme kilder, storbyer, kunst og kultur.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97ac23c7-e454-4e37-bfd9-92d9e5e41c19"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g293982-d2403031-Reviews-Travel_Israel_Private_Day_Tours-Haifa_Haifa_District.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:16:59Z", "text": "Anmeldt 2. november 2018 \n\nAwesome (fra S\u00f8r-Afrika \\* Cape Town med kj\u00e6rlighet)\n\nI 10 dager s\u00e5 Udi etter oss og l\u00e6rte oss om sitt vakre land. Hans innsikter var s\u00e5 generelle, de inneholdt historiske og \u00e5ndelige standpunkter. Han var alltid s\u00e5 hensynsfull i hvordan vi gjorde. Han hadde alltid frisk, kaldt flaskevann for oss hver dag. Han...tok med seg paraplyer i tilfelle av regn som vi senere brukte som beskyttelse mot intens sol. Han tok oss selv til steder som ikke var inkludert i v\u00e5r reiserute uten kostnad for oss. Han har definitivt l\u00e6rt oss mye om Israel og det israelske folket. Han var ogs\u00e5 veldig interessert i hvor vi kommer fra, landets dynamikk og hvordan ting fungerer. UDI DU ER UTROLIG VENNLIGST, HVORDAN DU GJ\u00d8R DET HVA DU GJ\u00d8R. KAN LIDEN OG ELSKER DU HAR FOR \u00c5 GJ\u00d8RE DETTE ALDRI FADE. Vi vil definitivt v\u00e6re tilbake til tur med Udi f\u00f8r enn senere.Mer\n\nDato for opplevelse: september 2018\n\nVi er en familie p\u00e5 fem basert p\u00e5 NY. Vi reiser mye for kulturopplevelser og kunst og historie. Mange av v\u00e5re reiser har v\u00e6rt p\u00e5 fjerntliggende og interessante steder eller steder som er i konflikt, men med dyp arkeologisk eller historisk eller kulturell betydning for...mennesker i dag. Israel, for \u00e5 avklare; er trolig de mest tryggeste landene p\u00e5 planeten. Og matopplevelsen i Israel kan ogs\u00e5 bli den eneste grunnen til \u00e5 reise til Israel ogs\u00e5\\! \\! Maten er s\u00e5 bra\\! \\! Fordi vi leter etter en dypere forst\u00e5else av stedet vi bes\u00f8ker, ansetter vi derfor alltid en privat turguide for v\u00e5r reise. Det gir oss den tid og fleksibilitet vi trenger. Hjelper oss ogs\u00e5 til \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 eller se steder som ikke er av stor verdi, bortsett fra kanskje til reiseselskapet. Vi gj\u00f8r generelt mye forskning og blogging f\u00f8r du leier en guide. Denne gangen en god venn av oss anbefales sterkt Udi. Vi hadde en veldig kort tur planlagt i Israel, s\u00e5 vi m\u00e5tte bruke v\u00e5r tid veldig klokt. Vi var p\u00e5 reise med 3 ten\u00e5ringer ogs\u00e5. Fra starten av v\u00e5r planleggingsprosess ble vi m\u00f8tt med ekte profesjonalitet med Keppy fra Udi Travel, og kom alltid opp med kreative m\u00e5ter for oss \u00e5 maksimere v\u00e5r reise gjennom det vakre landet Israel og enda mer forbausende \u00e5 forutse v\u00e5re reisebehov selv f\u00f8r vi hadde en id\u00e9. Det er ikke lett \u00e5 ha en dyp forst\u00e5else av 2000 + \u00e5rs historie, og det er enda vanskeligere \u00e5 sette det i et geopolitisk rammeverk og fremfor alt gj\u00f8re det engasjerende for et variert publikum. Udi har en mester i historien. Det som er mer fantastisk er hans forst\u00e5else av menneskeheten, og det er kamp gjennom tidene under ulike regimer. Udi er en av de mest lidenskapelige guider vi har m\u00f8tt. Han er en ekstremt positiv person som elsker det han gj\u00f8r. Hans t\u00e5lmodighet med alle v\u00e5re sp\u00f8rsm\u00e5l var utrolig. Han fremhevet all historisk betydning og den tradisjonelle tro og arkeologiske referanser (som ofte ikke stemmer) av hvert sted vi bes\u00f8kte hos ham. Han adskilt myte, tro, tradisjon og fakta i hvert trinn av turen. Han bar med seg det nye testamente og fordi han pleide \u00e5 (og fortsatt gj\u00f8r) religi\u00f8se turer, hadde han hvert avsnitt i testamentet som var relatert til nettstedet uthevet og bokmerket - s\u00e5 det var virkelig virkelig fantastisk hvordan ting skrevet og omskrevet i Bibelen ble ekte og levende for oss alle i 2018. To av familien v\u00e5r hadde allerede g\u00e5tt tidligere og hadde brukt et annet reiseselskap for Galilea-sj\u00f8en, og de hadde en god referanseramme for \u00e5 gj\u00f8re sammenligninger. De \u00f8nsket at de hadde gjort den turen med Udi ogs\u00e5. Udi har brukt over to ti\u00e5r med dette, og han vet n\u00f8yaktig den historiske fortellingen og hva betydningen er. Han holdt v\u00e5re ten\u00e5ringer engasjert. Han kj\u00f8rte veldig bra i sin varebil og er en veldig t\u00e5lmodig og trygg sj\u00e5f\u00f8r. Keppy var ekstremt f\u00f8lsom ved \u00e5 sende oss all informasjon mens vi kj\u00f8rte rundt. Og n\u00e5r det var noe han ikke visste eller husker (en sjelden forekomst), ville han s\u00f8ke etter informasjonen og gi oss beskjed neste dag. Som reiseguider har han en f\u00f8lelse av timing og kan hjelpe deg med \u00e5 fortsette \u00e5 bevege deg og gi deg nok tid hvor han skj\u00f8nner at du trenger det (selv uten at du sp\u00f8r ham). Han gjorde alle stopp for \u00e5 spise og mat og tatt vare p\u00e5 v\u00e5re foresp\u00f8rsler. P\u00e5 ingen tid tok han oss til noen turistfeller. Han er en ekstremt ekstremt \u00e6rlig mann, et veldig snilt menneske og \"en perle for Israel\". Han har en god sans for humor, og han m\u00e5ler ditt niv\u00e5 av forst\u00e5else og bygger seg derfra. Min mann, en historie som ble fortalt, hadde mange et konsept oppklaret av Udi. B\u00f8ker kan bare v\u00e6re en guide. Du trenger en guru som har assimilert kunnskapen og ford\u00f8yd det selv, slik at han kan gi deg det beste essensen av det hele. Udi er den \"guru\". En mester. P\u00e5 grunn av ham ble hele v\u00e5r tur til Israel, Vestbredden og Palestina en minneverdig. V\u00e5re barn vil aldri glemme denne turen. Det er utrolig at etter reiser to dusin + land fant vi endelig noen som var s\u00e5 utrolig\\! \\! Han har v\u00e6rt hendene ned, v\u00e5r beste reiseguide noensinne\\! Udi & Keppy, takk for alt du gj\u00f8r. Vi er veldig takknemlige for din bemerkelsesverdige service. Jeg anbefaler helhjertet Udis reiseguide. Tjenesten til alle som \u00f8nsker \u00e5 oppleve det hellige lands herlighet.Mer\n\nDato for opplevelse: august 2018\n\nAnmeldt 27. juli 2018 \n\nUdi er en flott tur guide\n\nV\u00e5r familie tur med Udi var inspirerende, pedagogisk og mye moro i tillegg\\! Udi ga oss en veldig klar forst\u00e5else av Israels land; dens kultur, klima og historie. Han svarte p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene v\u00e5re sv\u00e6rt kunnskapsrikt, og var \u00e6rlig nok til \u00e5 fortelle oss de beste...stedene \u00e5 se innenfor rammen av tiden vi hadde, men var ogs\u00e5 veldig oppmerksomme p\u00e5 \u00e5 ta oss til de stedene vi virkelig \u00f8nsket \u00e5 se. V\u00e5r tur ble sterkt forbedret av hans veiledning og undervisning, og jeg ville be om ham igjen og / eller anbefale ham til andre.Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2018\n\nMark P\n\n\u00c5 se er en ting \u00e5 se en annen, men \u00e5 forst\u00e5 er en helt annen sak. Overalt tar han deg, han pr\u00f8ver \u00e5 s\u00f8rge for at du forst\u00e5r nei, bare se. V\u00e5r tur var en privat tur med mine foreldre, mine s\u00f8sken og mine...voksne barn. V\u00e5rt uttalte m\u00e5l var \u00e5 se steder av betydning for kristendommen, Israels historie og Israels n\u00e5tid. Vi praktiserer alle, protestantiske kristne, men med ulike pedagogiske bakgrunner og yrker. Udi tok deg tid til \u00e5 bli kjent med hver og en av oss for \u00e5 skreddersy v\u00e5r tur s\u00e5 mye som mulig for \u00e5 dekke hver enkeltes spesielle interesser. Han er veldig kunnskapsrik, personable og snill. Alle sertifiserte reiseguider i Israel er, s\u00e5 hva setter Udi fra hverandre? Udi vil virkelig at du skal forst\u00e5 betydningen av hvor du er og hva som skjedde der. Les Bibelen, les historien, se p\u00e5 artefakter og arkeologi. Han vever disse sammen for deg p\u00e5 en m\u00e5te som \u00f8ker tankene dine og tvinger deg til \u00e5 se ting p\u00e5 nye m\u00e5ter. Du vil bli utfordret, du vil bli bekreftet, og du vil v\u00e6re klokere for \u00e5 ha v\u00e6rt med ham. Udi tar ikke sider. Han er ikke en kristen eller en observant j\u00f8de. Han tar ingen sider i den arabisk-israelske konflikten, unntatt siden av gr\u00e5tende m\u00f8dre p\u00e5 begge sider. Han kan diskutere de relevante problemene, peke p\u00e5 fordeler og ulemper og la deg bestemme selv. Jeg ville ikke n\u00f8le med \u00e5 ansette Udi igjen for en annen tur.Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2018\n\nTo trinn forbi eksepsjonell\\!\n\nJeg engasjert Moti Bar - Tuv. . . Of Travel Israel. . . . www. reise - israel. info. . . \u00e5 veilede oss p\u00e5 en ukes tur i Israel. Han guidet oss p\u00e5 en tur i Jerusalem, Masada, D\u00f8dehavet, Tel Aviv og peker nordover....Ikke bare har han en fullstendig forst\u00e5else av historien knyttet til disse nettstedene. . . men han gjorde en eksemplarisk jobb med \u00e5 knytte sin kompetanse til oss p\u00e5 en forsiktig og meningsfull m\u00e5te. Moti er en registrert guide og jeg anbefaler hans tjenester sterkt. . . virkelig to skritt forbi eksepsjonell\\! \\!Mer\n\nDato for opplevelse: juni 2018\n\n\n\nJoseph J K\n\n**Denver, Colorado**\nAnmeldt 16. mai 2018 \n\nUdi er utrolig kunnskapsrik, snill og morsomt\\!\n\nUdi virkelig praktiserer sin kjernekommando - \u00e5 se er en ting, for \u00e5 se en annen. Men \u00e5 forst\u00e5, er en helt annen sak. Derfor tar han stor vekt p\u00e5 \u00e5 sikre at den som jobber med og leder, forst\u00e5r stedet eller problemet, herunder kultur,...historie, klima, vegetasjon, arealbruk, politikk og mye mer. Som en geograf, priste jeg hans oppmerksomhet mot de geografiske aspektene, men vi hadde bibliotekarere, musikere, ingeni\u00f8rer, helsepersonell og andre i v\u00e5r gruppe, og alle fikk s\u00e5 mye av Udi oppmerksomhet p\u00e5 detaljene. Og det som ogs\u00e5 er bemerkelsesverdig er at selv om han sikkert har bes\u00f8kt hvert av nettstedene vi s\u00e5 mange eller hundrevis av ganger, kj\u00f8rer han ikke minst, og er utrolig fascinert av alt rundt ham, som vi s\u00e5 disse nettstedene for f\u00f8rste gang. Udi tok veldig godt vare p\u00e5 oss. Vi s\u00e5 alt vi dr\u00f8mte om og mer. Plus, Udi er virkelig snill og morsom \u00e5 v\u00e6re med. Han er virkelig en fantastisk tourguide og enda viktigere, et fantastisk menneske. Takk - Toda Raba, Udi\\!Mer\n\nAnmeldt 25. februar 2018 \n\nTour of Israel\n\nVi bestilte en 7 dagers tur med Travel Israel, som var finjustert med hjelp av Keppy. Hennes mann Udi var v\u00e5r sj\u00e5f\u00f8r og guide og tok v\u00e5r familie p\u00e5 4 voksne fra den ene enden av landet til den andre. Han var s\u00e5 kunnskapsrik og...vennlig at vi hadde en fantastisk tid. Hans forst\u00e5else av det er historie, politikk, geografi har gitt oss en st\u00f8rre forst\u00e5else av omr\u00e5det. Sterkt anbefalt\\!Mer\n\nDato for opplevelse: februar 2018\n\nAnmeldt 8. februar 2018 \n\nTo flotte dager med touring med Udi\n\nUdi var v\u00e5r guide for 2 hele dagers sightseeing, fra Akko til Tiberius. Han kom til tiden hver dag og var vennlig, energisk og godt organisert. Han delte den riktige mengden informasjon om severdighetene vi s\u00e5 og om Israel generelt - historie, politikk, arkeologi, religion,...landbruk osv. Han spurte oss ogs\u00e5 om v\u00e5r kunnskap og besvart v\u00e5re mange sp\u00f8rsm\u00e5l. En rop ut til Udis \"supermakt\", hans kone Keppy. Vi var i kontakt med henne f\u00f8r v\u00e5r tur, kartlegge severdighetene vi \u00f8nsket \u00e5 inkludere og rutene for \u00e5 gj\u00f8re best mulig utnyttelse av v\u00e5r tid med Udi. Hun arrangerte ogs\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe en nasjonalpark pass f\u00f8r vi ankom, og sparte oss tid og penger. Hun har alltid svart p\u00e5 v\u00e5re sp\u00f8rsm\u00e5l raskt og fullt. Udi og Keppy mottar v\u00e5r h\u00f8yeste anbefaling.Mer\n\nDato for opplevelse: februar 2018\n\nGrannyjoknitts\n\n3 familier med alle aldersgrupper\n\nVi hadde en fantastisk tur med en fantastisk guide\\! Han var s\u00e5 kunnskapsrik om alle nettstedene og selv flere av nettstedets styremedlemmer fortalte meg at vi hadde en av de beste guider, de alle visste ham. Keppy hjalp meg med \u00e5 utforme turen, slik at...alle var aktivt interessert i nettstedene og historien som alder varierte fra 6 til 65. Vi er alle klare til \u00e5 komme tilbake\\!Mer\n\nDato for opplevelse: desember 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9835abfa-8b39-4718-b069-84ba5506d1e2"}
+{"url": "https://onntime.no/artikkel/en-tryggere-hverdag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:17Z", "text": "# Haakon (87) fikk en ny hverdag med velferdsteknologi\n\nDa Haakon Kaksrud begynte \u00e5 f\u00f8le seg utrygg i sitt eget hjem, ble l\u00f8sningen skreddersydd og brukervennlig velferdsteknologi fra Onninen.\n\nSist oppdatert: 5. juni 2018\n\nDet var s\u00f8nnen Terje som monterte l\u00f8sningen hjemme hos faren p\u00e5 Tofte. N\u00e5 rapporteres alle avvik relatert til Haakons helse, direkte til Terjes mobiltelefon.\n\nFor Haakon var det viktig at teknologien ikke skulle endre eller forstyrre de daglige rutinene. N\u00e5 har han f\u00e5tt installert skreddersydde og brukervennlige l\u00f8sninger akkurat der han trenger det mest.\n\n\n\n## Dette er l\u00f8sningene Haakon har f\u00e5tt installert hjemme:\n\nBevegelsessensor p\u00e5 soverommet. Dette er en sensor som kommuniserer med taklampen. N\u00e5r Haakon st\u00e5r opp av sengen og setter bena p\u00e5 gulvet, sl\u00e5r lyset seg p\u00e5. Det reduserer faren for fallskader p\u00e5 vei ut av soverommet i m\u00f8rketiden. Lysbryteren p\u00e5 veggen fungerer som normalt.\n\nAutomatisk LED-lys i gangen**.** Haakon har f\u00e5tt installert en LED-stripe over d\u00f8ren p\u00e5 badet. Denne skrus automatisk p\u00e5 n\u00e5r d\u00f8ren p\u00e5 soverommet \u00e5pnes. Det sikrer godt lys i gangen, p\u00e5 vei til badet.\n\nBevegelsessensor i gangen. Sensoren er montert over d\u00f8ren til soverommet. Dersom det ikke blir registrert bevegelser i denne sonen innenfor bestemte klokkeslett, f\u00e5r Terje beskjed p\u00e5 mobilen. For Haakon er tidsintervallet definert mellom klokken 6 og 9 om morgenen.\n\n**Veggalarm p\u00e5 bakkeniv\u00e5**. De fleste fallulykker for eldre skjer p\u00e5 kj\u00f8kkenet og badet. Derfor installerte Terje to veggmonterte trygghetsalarmer p\u00e5 bakkeniv\u00e5 i disse to rommene. Dersom Haakon skulle falle, n\u00e5r han trygghetsalarmen mens han ligger nede. Ved ber\u00f8ring sendes det umiddelbar varsling til Terjes mobil.\n\n**Mobil trygghetsalarm med ubegrenset rekkevidde**. Haakon har ogs\u00e5 en mobil trygghetsalarm rundt halsen. Denne fungerer overalt, b\u00e5de i og utenfor hjemmet \u2013 og i utlandet. Ved ber\u00f8ring sendes det ut varsling og posisjon til Terjes mobil.\n\nOnninen tilbyr en rekke smarte l\u00f8sninger innen velferdsteknologi. Du finner hele utvalget i v\u00e5r nettbutikk.\n\n## Derfor b\u00f8r du velge trygghetsalarm med ubegrenset rekkevidde\n\nTradisjonelle trygghetsalarmer som man m\u00e5 b\u00e6re p\u00e5 kroppen og som kun fungerer i hjemmet kan gi falsk trygghet. Eldre mennesker kan ha lett for \u00e5 glemme. Dersom uhellet f\u00f8rst er ute, og alarmen er utenfor rekkevidde, vil man ikke f\u00e5 hjelpen man trenger.\n\n### Falsk trygghet\n\nTradisjonelle trygghetsalarmer, som kommunen tilbyr mange eldre, gir ofte falsk trygghet fordi alarmen kun fungerer innenfor husets fire vegger. G\u00e5r man ut av huset, slutter ogs\u00e5 trygghetsalarmen \u00e5 fungere. Samtidig m\u00e5 man alltid b\u00e6re den p\u00e5 kroppen. Eldre mennesker kan ha lett for \u00e5 glemme, og dersom uhellet f\u00f8rst er ute \u2013 og trygghetsalarmen er utenfor rekkevidde \u2013 vil man heller ikke motta den hjelpen man trenger.\n\n### Ny norm stiller nye krav til kabling og r\u00f8r\n\nDen nye normen fra NEK gj\u00f8r el-m\u00e5ling enklere for alle parter. \u2013 Dette \u00f8ker forutsigbarheten for alle involverte akt\u00f8rer, sier Rune Melkevig fra Tec Con.\n\n### Veilyskabelen som vil spare mont\u00f8rer for mye tid\n\nTidsbesparende og effektiv installasjon av veilyskabler er viktig for Nettpartners mont\u00f8rer. Per \u00d8yvind Tveit, mont\u00f8r og ansatt hos Nettpartner avdeling s\u00f8r, har selv f\u00e5tt erfare hvordan Nexans nye veilyskabel gj\u00f8r jobben hans enklere.\n\n### Eldreb\u00f8lge gir \u00f8kt ettersp\u00f8rsel etter velferdsteknologi\n\nTilbydere av velferdsteknologi mener markedet er modent for \u00e5 ta situasjonen og mulighetene p\u00e5 alvor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f5db1b0-3cc1-40f5-9c44-c8a57e5a03e5"}
+{"url": "https://lla.no/nyheter/korleis-verkar-det-vi-skriv-pa-lesaren/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:54:10Z", "text": "# Korleis verkar det vi skriv p\u00e5 lesaren?\n\nSkrevet mandag, 11. august, 2014\n\nKorleis verkar det vi skriv p\u00e5 lesaren? Det hender vel at tanken streifar inn p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let fr\u00e5 tid til anna, kanskje helst n\u00e5r vi har f\u00e5tt kjeft eller skryt for noko som har st\u00e5tt i avisa. Men eigentleg veit vel ikkje s\u00e5 mykje konkret om dette sj\u00f8lv om vi kan tru ein heil del. Nyleg kom det ei bok som tek opp problemstillingar rundt dette, N\u00e5r nyheter skaper engstelse, med Steinar Larssen som redakt\u00f8r.\n\n*Her er\u00a0Gard Espeland si omtale av boka:*\n\nBoka handlar i f\u00f8rste rekkje om dei st\u00f8rre avisene, og om radio og tv, men nokre av problemstillingane burde s\u00e5 avgjort ogs\u00e5 interessere redakt\u00f8rar og journalistar i lokalaviser. Og som vi skal kome attende til, kan spesielt eitt kapittel vere nyttig \u00e5 ha lese om avisa og lokalsamfunnet br\u00e5tt kan vere i sentrum for ei dramatisk hending \u2013 slik det kan skje.\n\nI f\u00f8rste kapittel g\u00e5r Bjarne Kristiansen, ved Institutt for samanliknande politikk ved Universitetet i Bergen, gjennom interessa v\u00e5r for nyhende, og presenterer konkrete tal for kva som er dei mest interessante stoffomr\u00e5da i norske aviser. Dette er konkret og matnyttig informasjon. Overraskande nok finn vi musikkomtale p\u00e5 botn av tabellen. Kristiansen kjem ogs\u00e5 inn p\u00e5 nokre aktuelle problemstillingar som for eksempel bruk av amat\u00f8ropptak i nyhendeformidlinga.\n\nI andre kapittel g\u00e5r Frank H. Aarebrot, professor i samliknande politikk ved Universitetet i Bergen, og redakt\u00f8ren Steinar Larssen gjennom granskingar av korleis nyhende om kriminalitet, krig, terror og katastrofar skapar otte, og viser utviklinga fr\u00e5 2004 til 2012. Dette er nok f\u00f8rst og fremst aktuelt for dei st\u00f8rre avisene, radio og tv, men kan s\u00e5 absolutt vere noko \u00e5 ha i bakhovudet for alle journalistar. Og om nokon skulle vere i tvil: Det norske folk er meir redde for nyhende no enn f\u00f8r.\n\nTredje kapittel, av redakt\u00f8ren Steinar Larssen, handlar om tv spesielt, men ogs\u00e5 her kan lokalvisfolk finne kunnskap av interesse (*Journal of Stress Management*)\\*.\n\n\u00a0\n**\"M\u00f6rdarchips\"**\n\nProfessor i medium og kommunikasjon ved universitet i Lund, Gunilla Jarlbro, gjev i artikkelen \"Krisejournalistikk eller bare vanlig forbannet journalistikk?\" stoff til ettertake for alle som arbeider i aviser, b\u00e5de store ogs\u00e5 sm\u00e5. Ho har fleire d\u00f8me, b\u00e5de morosame og tragiske. Da forskarar for eksempel hadde funne ut at det var akrylamid i ein del matvarer som potetgull, skreiv avisene om \"m\u00f6rdarchips\". Fakta var at ein m\u00e5tte ete 200 posar med chips kvar dag i 25 \u00e5r f\u00f8r det var snakk om eit helseskadeleg inntak.\n\nMorten Rostrup og Nils Petter M\u00f8rk, b\u00e5e kjent fr\u00e5 *Leger uten grenser*, skriv om dei store katastrofane, og om korleis desse blir framstilt og ofte gl\u00f8ymt i media. Dette er nok i fyrste rekkje ikkje stoff for lokalaviser. Men lokalaviser kan s\u00e5 avgjort ogs\u00e5 gjere ein innsats p\u00e5 dette omr\u00e5det ved \u00e5 spore opp folk i lokalsamfunnet som er engasjerte, eller som ofte er med p\u00e5 hjelpeoppdrag. Slike folk finst over alt.\n\n\u00a0\n**N\u00e5r katastrofen skjer**\n\nDen mest matnyttige artikkelen er skriven av Trond Id\u00e5s, r\u00e5dgjevar i Norsk Journalistlag. I tillegg til ein solid gjennomgang av samfunnsoppdraget avisene har, og mange aktuelle og praktiske problemstillingar rundt dette, er det ein gjennomgang av kva praktiske problem som oppst\u00e5r n\u00e5r katastrofen rammar eit lokalsamfunn. Den som har lese gjennom Id\u00e5s sin artikkel st\u00e5r betre rusta til \u00e5 m\u00f8te og avklare problemstillingane, og dette burde vere obligatorisk stoff for alle redakt\u00f8rar og redaksjonsleiarar. Katastrofar r\u00e5kar br\u00e5tt og uventa, og da kan det vere sv\u00e6rt nyttig \u00e5 ha g\u00e5tt gjennom nokre av problemstillingane p\u00e5 f\u00f8rehand.\n\nDet siste kapittelet er skrive av filosof Einar \u00d8veregnet. Han tenkjer rundt ein del generelle problemstillingar, men dr\u00f8fter ogs\u00e5 praktiske d\u00f8me henta fr\u00e5 norske medium i nyare tid. Dette er s\u00e5 avgjort slik nyttig reflektering det blir lite av i ein hektisk, journalistisk kvardag.\n\nLokalavisredakt\u00f8rar og lokalavisjournalistar flest har nok b\u00e5de skrivepulten og nattbordet fullt av slikt som burde ha vore lese. Likevel t\u00f8r vi \u00e5 tilr\u00e5 denne boka, og start alts\u00e5 med \u00e5 lese kapittelet til Trond Id\u00e5s f\u00f8rst.\n\n\u00a0\n\nSteinar Larssen (redakt\u00f8r)\n\nN\u00e5r nyheter skaper engstelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "679b59a2-9d41-4fa1-bf82-6fa963ba85e2"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/ingen-pa-eidskog-mener-krig-er-bedre-enn-sex/64662048", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:22:32Z", "text": "\n\n## \\- Ingen p\u00e5 Eidskog mener krig er bedre enn sex\n\nDerfor boikotter i dag hele kommunen VG.\n\n27\\. september 2010 kl. 13.13\n\n  J\u00f8rgen M. Gilbrant  \n\n||| (Dagbladet): VGs forside i dag forteller f\u00f8lgende:\n\n**Norske soldater om \u00e5 drepe i Afghanistan:**  \n**Krige er bedre enn sex**\n\nVG-oppslaget bygger p\u00e5 en st\u00f8rre reportasje i magasinet Alfa, som kommer ut fredag.\n\n\\- Vil ikke ha s\u00e5nt Uttalelsene til norske soldater har vakt sterke reaksjoner i dag. Men i Eidskog kommune reagerer de ikke bare p\u00e5 soldatenes uttalelser, men ogs\u00e5 VGs oppslag.\n\nDerfor boikottes i dag avisa i kommunen.\n\n**- Ikke en av v\u00e5re 6400 innbyggere synes krig er bedre enn sex. Vi vil ikke ha s\u00e5nt i hyllene v\u00e5re, at noe s\u00e5 fint som sex skal v\u00e6re d\u00e5rligere enn krig som rammer uskyldige, sier leder for handelsstanden i kommunen, Per Arne Tollefsb\u00f8l, til Dagbladet.**\n\n\\- Men gj\u00f8r ikke VG bare jobben sin her, ved \u00e5 reise debatten rundt norske soldaters holdninger?\n\n\\- Problemet er at VG bruker st\u00f8rre bokstaver p\u00e5 forsida enn de st\u00f8rste bokstavene i barneb\u00f8ker. Det er forsida som forteller alt, og det er ikke en eneste eidskoging som er enig i det som st\u00e5r der, sier Tollefsb\u00f8l.\n\n\\- Driver dere ikke en form for sensur?\n\n\\- Nei, folk kan kj\u00f8pe noe annet. Det er ingen som trenger \u00e5 lese VG i dag, sier Tollefsb\u00f8l.\n\n\\- Jobber for fred If\u00f8lge Tollefsb\u00f8l boikotter f\u00f8lgende butikker VG i dag: Kiwi, Spar, Coop Prix, Esso og Jans foto - alle Skotterud, samt Vestmarka Auto, Kiwi Magnor og Hydro-Texaco Magnor.\n\nButikksjef i Kiwi Skotterud, Jon Thorgersen, st\u00f8tter boikotten sammen med resten av butikkene i kommunen.\n\n**- Jeg har akkurat fjernet VG fra statiene, alle har sagt at de ikke \u00f8nsker \u00e5 ha VG her. Vi driver i det sm\u00e5 og vil v\u00e6re gode mot hverandre og jobbe for fred i Eidskog, dette passer ikke inn, sier Thorgersen.**\n\n\\- Men er ikke VGs oppslag i dag sv\u00e6rt viktig for \u00e5 f\u00e5 fram holdningene til soldatene i Afghanistan?\n\n\\- Jeg synes de legger det fram s\u00e5 feil. Tenk om ungdommer kommer og leser \u00abkrig er bedre enn sex\u00bb, s\u00e5 flyr de hjem og spiller spillene sine, det frykter vi. Det er egentlig en god sak, men de legger det fram feil.\n\nVG: - Grov krenkelse av ytringsfriheten I helga er det et fredsarrangement i kommunen i forbindelse med Ghandis f\u00f8dselsdag 2. oktober. Hele kommunen er engasjert i fredsarbeidet.\n\n\\- Barnebarnet til Ghandi kommer for \u00e5 markere fredsdagen. Barnehager og skoler er engasjert i arbeidet, derfor \u00f8nsker vi ikke et budskap om at krig er bedre enn sex i v\u00e5re butikker, sier Thorgersen.\n\nVGs ansvarlige redakt\u00f8r, Bernt Olufsen, reagerer skarpt p\u00e5 boikotten av VG.\n\n**- Det de gj\u00f8r seg skyldig i er en grov krenkelse av ytringsfriheten. Det er en total misforst\u00e5else av den nyheten som VG i dag formidler. Nyheten om holdningene til norske soldater i Afghanistan har v\u00e6rt grunnlag for flere krisem\u00f8ter i forsvaret, sier Olufsen til Dagbladet.**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2cd1975-bd09-4a9c-aa36-a42dd91c93fe"}
+{"url": "http://skipshistorisk.no/Hjem/Visskip/Article/156/SILVER-WISPER", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:00:29Z", "text": "SILVER WHISPER ankom i dag ca kl 0800 og la til ved storkaia og skipet g\u00e5r videre til Bergen i etter middag.. Silver Whisper \u00a0er en av passasjer b\u00e5tene som kommer jevnlig til Kristiansund.\n\nSilver Whisper er omtalt tidligere i skipsloggen \u00a0hvor du finner flere opplysninger om skipet.\n\nFoto: Per Nesje\n\n  \nPublisert: 21.07.2016 av Per Nesje  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "32f913a9-fd6b-4e89-a8c0-172c636fc683"}
+{"url": "https://www.nuug.no/aktiviteter/20150210-openstack/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:13Z", "text": "### Medlemsm\u00f8te 2014-02-10: OpenStack\n\nNorwegian Unix User Group (NUUG) inviterer til medlemsm\u00f8te i NUUG Oslo. Alle medlemmer og ikke-medlemmer er velkomne. Arrangementet er gratis. Etter foredraget (fra ca. 19:45) blir det sosialt samv\u00e6r.\n\n>   - Tid:  \n>     Tirsdag 10. februar 2014 kl. 18.30\n>   - Sted:  \n>     Teknologihuset, 3.etg Pilestredet 56, og  \n>     Atea Stavanger, Stadionparken (Viking Stadion), J\u00e5tt\u00e5v\u00e5gveien 7, Stavanger (videostream).\n\nM\u00e5nedens tema er: \u00abOpenStack\u00bb med Dag Stenstad. Foredraget vil foreg\u00e5 p\u00e5 norsk:\n\n> Dag Stenstad fra Zetta.IO presenterer hvordan man kommer igang med drift av tjenester i nettskyen. De siste \u00e5rene har skjedd en stor omveltning i den globale IT-bransjen, hvor IT-infrastruktur blir industrialisert og standardisert. Dette legger grunnlaget for helt andre drifts- og utviklingsmodeller enn det som benyttes i dag. Automatisering av oppsett og styring av kapasitet, gj\u00f8r at fokus endres fra det \u00e5 drifte enkelte servere, til \u00e5 levere tjenester.\n\nDag er daglig leder i Zetta.IO, den f\u00f8rste norske leverand\u00f8ren av Infrastruktur som tjeneste (IaaS) levert p\u00e5 Openstack. Han har 16 \u00e5rs erfaring fra telco- og hostingbransjen.\n\nMedlemsm\u00f8tet vil ogs\u00e5 bli direktesendt over internett, adressen til videostr\u00f8mmen er \\<http://www.nuug.no/live.m3u\\>, som du kan \u00e5pne i nettleseren eller direkte i mediaavspilleren. For mer informasjon se egen side om direktesending av video.\n\nMinner for\u00f8vrig om NUUGs IRC-kanal \\#nuug p\u00e5 irc.freenode.net, mailinglisten email@example.com for diskusjon om aktiviteten i NUUG og at NUUGs kalender er tilgjengelig p\u00e5 iCalender-format via \\<http://www.nuug.no/adict/ical.php?organizer=NUUG\\>.\n\nVel m\u00f8tt\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5b3d9f4-5c7c-4997-b7f4-476ac2d9983b"}
+{"url": "http://ragnif.blogg.no/1366043586_dagens_antrekk__hst_f.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:53:38Z", "text": "# Ragni F- kommenterer tilbake :)\n\n  \n\n\nHallo\\! I dag har det v\u0107rt skikkelig h\u0159stv\u0107r, s\u013a gr\u013att, surt og v\u013att. Akkurat det med at det er v\u013att, g\u013ar helt fint for da forsvinner sn\u0159en\\! \u0139\u013a, jeg gleder meg til det er helt bart ute og ikke kaldt, det blir herlig. **Hva syns dere om antrekket? er det h\u0159st feeling hos dere ogs\u013a?**\n\nEr s\u013a utrolig glad i dag. I g\u013ar ble jeg linket av selveste sophie elise(\\!\\!\\!), og statestikken har f\u0159ket rett opp\\! S\u013a jeg vil bare si tuuuusen takk til sophie og alle dere som har klikket dere inn p\u013a bloggen min\\! Det har virkelig gjort dagen min fantastisk\u00a0\u2665\n\n#### Julie Viktoria\n\nS\u013a fint\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "621b6f78-a3ff-4eca-83ea-57d2271dc391"}
+{"url": "http://www.svalenevaare.com/news/taksvalen-i-ranfjordbygdene-i-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:17:00Z", "text": "\n\n# Taksvalen i Ranfjordbygdene i 2013\n\n16.10.2015 20:15\n\n**I 2013 hadde Norsk Ornitologisk Forening, Rana lokallag og Rana zoologiske forening et samarbeidsprosjekt for \u00e5 f\u00e5 kartlagt utbredelsen og bestanden av taksvale i bygdene som omkranser Ranfjorden i Nordland. De gikk da ut i media og etterlyste opplysninger\u00a0om hekkende\u00a0taksvaler i omr\u00e5det.**\n\nOgs\u00e5 her p\u00e5 Svalene V\u00e5re ble prosjektet omtalt i artikkelen: Taksvalene rundt Ranfjorden kartlegges\n\nRapporten fra dette prosjektet, skrevet av Per Ole Syvertsen og Jan Sande,\u00a0ble f\u00f8rst offentliggjort i Rana Historielags \u00e5rbok 2014. N\u00e5 har ogs\u00e5 Svalene V\u00e5re f\u00e5tt tilgang til denne rapporten\n\nProsjektrapporten i sin helhethet kan du lese\u00a0p\u00e5 linken under\u00a0(pdf-fil, 789 kB):\n\n### Taksvalen i Ranfjordbygdene i 2013\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55e0112a-6dfe-47a9-a701-b71b072c82c9"}
+{"url": "http://nostalgiasverden.blogspot.com/2012/07/sommerminner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:51:56Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Nostalgia  \n    Litt om min verden som uhelbredelig nostalgiker og mer enn gjennomsnittlig interessert i interi\u00f8r og antikviteter. Jeg bor i et hus i Jugendstil fra 1915 med stor hage som vi har brukt de siste \u00e5rene p\u00e5 \u00e5 rehabilitere og pusse opp. Jeg er p\u00e5 evig loppisjakt, har stor sans for gjenbruk og liker \u00e5 se muligheter for det som andre ikke ser h\u00e5p for ;-). Jeg liker det romantiske, nostalgiske og det landlige og huset mitt er inspirert av det. I bloggen min f\u00e5r du se mine brukt og loppiskj\u00f8p, mitt gamle hus og hage m.m\n\n## mandag 23. juli 2012\n\n### Sommerminner...\n\n\n\n  \nSommerminner kan v\u00e6re s\u00e5 mangt, og denne helgen ble enda kjekkere enn jeg hadde forventet \\!\n\n  \n\n\n  \nV\u00e6rutsiktene for helgen lovet ikke godt, men fredag ettermiddag tok jeg og min kj\u00e6re allikevel turen til nabofylket Sogn og Fjordane for \u00e5 kose oss i det fine feriehuset i Naustdal som mine foreldre har pusset s\u00e5 fint opp.\n\n  \n\n\n  \nFredagskvelden koste vi oss i vakre Naustdal, mens l\u00f8rdagen etter planen skulle tilbringes i J\u00f8lster i hyggelig selskap med v\u00e5r kj\u00e6re svigerinne. Men turen til J\u00f8lster tok mye lenger tid enn vi hadde tenkt...\n\n\n\n  \nP\u00e5 vegen til J\u00f8lster, kj\u00f8rte vi forbi et skilt med \"auksjon\" og vi m\u00e5tte selvf\u00f8lgelig innom ..\n\nAuksjonen var begynt for nesten 2\u00a0 timer siden og mye flott var allerede auksjonert bort, men vi ble v\u00e6rende og fikk tilslaget p\u00e5 mye flott.\n\n  \nHeldigvis har vi en forst\u00e5elsesfull svigerinne, som er minst like glad i auksjoner og bruktfunn som oss :-)\n\n  \n\n\n\n  \nDagens kj\u00f8p p\u00e5 auksjonen var uten tvil det nydelige speilet fra slutten av 1800-tallet med fasettslipt glass og flott forgylt gipsdekor rundt det hele ...\n\n  \n\n\n  \nNyyydelige detaljer \\!\n\n  \n\n\n  \nForuten speilet, fikk vi ogs\u00e5 tilslag p\u00e5 blant annet et flott spillebord fra slutten av 1800-tallet.\n\nFlere funn fra auksjonen er pakket godt ned, men det kan jeg vise en annen dag :-)\n\n  \n\n\n  \nFra min svigerinnes overskuddslager,ble det med hjem et artig bilde med h\u00f8nemor og kyllinger. Det passer perfekt her synes jeg, siden vi venter nye kyllinger de n\u00e6rmeste dagene.\n\nDen flotte sjokoladegutten fra Minde kom ogs\u00e5 fra henne :-)\n\n  \n\n\n  \n\u00a0Bruktbutikken i F\u00f8rde ble ogs\u00e5 bes\u00f8kt, og denne s\u00f8te gamle krydder og oljeoppsatsen fant jeg der. Den mangler riktignok en flaske, men kanskje finner jeg noe som ligner :-)\n\n  \nBare 48 timer p\u00e5 reisefot og i \u00f8s p\u00f8s v\u00e6r, men det kjentes allikevel som en liten \"miniferie\".  \nIkke rart man hygger seg n\u00e5r man har hyggelig selskap og ogs\u00e5 kan gj\u00f8re det man synes er morsomst, nemlig g\u00e5 p\u00e5 skattejakt :-)\n\n  \n\n*Nostalgia* \n\n  \n Lagt inn av Nostalgia   kl. 7/23/2012             \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Lappeline \u2665mandag, 23 juli, 2012\n    \n    Hei p\u00e5 deg\\!  \n    H\u00f8res ut som flotte timer med heldige funn  \n    Ikke s\u00e5 mye som skal til alltid.  \n    Jeg fant en antikk og brukt her hvor vi er og der stod p\u00e5 d\u00f8ren \u00e5pent tors og l\u00f8rd og litt innimellom ...jeg sirklet rundt butikken i to dager og  \n    Jammen var den \u00e5pen p\u00e5 en mand.,Lykke sp\u00f8r du meg :)  \n    Fine dager til deg  \n    Klem\n    \n2.  \n    \n    livenmandag, 23 juli, 2012\n    \n    S\u00e5 g\u00f8y da....nei man tenger ikke alltid dra s\u00e5 langt\\!\\!  \n    S\u00e5 auksjon da...s\u00e5 heldig dere var med sakene\\!  \n      \n    ha en fin ny uke...s\u00e5 f\u00e5r vi h\u00e5pe sommerv\u00e6ret kommer....  \n      \n    klem\\!\\!\n    \n3.  \n    \n    Sologboligmandag, 23 juli, 2012\n    \n    S\u00e5 kjekt \u00e5 komme over en auksjon sonn plutselig, og fine saker ogs\u00e5.  \n    Ang. snegler: hadde mange i hagen da eg kom fra ferie, plukka morra og kveld, men har n\u00e5 str\u00f8dd utover ferramol sneglekverk og etter det har eg ikkje sett ein snegle. Jippi \\!\\!  \n    Ha ei flott veke.\n    \n## Roser....\n\nH\u00f8nene v\u00e5re\n\n    \n\n## Mine bilder\n\n> gjerne l\u00e5ne - men v\u00e6r da snill \u00e5 linke til meg :-)***  \n\n  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d7036e2-a183-4613-806b-1dee51e7203e"}
+{"url": "http://kystkompetanse.no/historikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:28:24Z", "text": "# Historikk\n\n24\\. mai 2015\n\nVi er heldige som er i en region hvor det er stor aktivitet og ideer og innovative tanker bobler.\n\n\u00a0\n\n25.8.11 ble Nils J\u00f8rgen Karlsen ansatt som daglig leder.\n\n31.5.11 ble det avholdt generalforsamling med kapitalforh\u00f8yelse i Tr\u00f8ndersk Kystkompetanse AS. Etter lang tids arbeid med \u00e5 sl\u00e5 sammen utviklingsakt\u00f8rene i regionen, er n\u00e5 n\u00e6ringlivsakt\u00f8rer p\u00e5 Hitra og Fr\u00f8ya og b\u00e5de Hitra og Fr\u00f8ya kommune med p\u00e5 eiersiden. Invitasjonen til sammensl\u00e5ing kom fra Hitra N\u00e6ringsforening i 2008 og tanken var \u00e5 samle felles innsats og interesser for \u00e5 skap en stor og effektiv regional utviklingsakt\u00f8r.\n\nAugust 2009: Daglig leder Dag Robert Bj\u00f8rshol slutter i selskapet og Heidi Gl\u00f8rstad Nielsen blir konstituert daglig leder.\n\nOktober 2007 ansettes Dag Robert Bj\u00f8rshol som daglig leder.\n\nOktober 2006 leies Heidi Gl\u00f8rstad inn p\u00e5 timebasis. Selskapet har et aktivt styre, ingen ansatte.\n\nArbeidet med dannelsen av den regionale n\u00e6ringshagen hadde p\u00e5g\u00e5tt i vel 2 \u00e5r da Tr\u00f8ndersk Kystkompetanse AS ble stiftet 25.09.06.\n\nArbeidsgruppa bestod av:  \nGrethe S\u00f8rdal (prosjektleder, Fr\u00f8ya N\u00e6ringspark)  \nNils Gunnar Larsen (Fr\u00f8ya N\u00e6ringspark)  \nJan Otto Fredagsvik (Fr\u00f8ya Inn I Framtida)  \nAudun Klev (Fr\u00f8ya Nye N\u00e6ringsforening)  \nInger Lise Hansen (SanaMAR)  \nHalgeir Bremnes (Biotr\u00e5l)  \nOlaf Reppe (Fr\u00f8ya N\u00e6ringspark)\n\nNoen av m\u00e5lene var:  \n\u00c5 stifte et selskap med solide og aktive regionale akt\u00f8rer i styret.  \n\u00c5 bli tatt opp som n\u00e6ringshage i SIVA-systemet.  \n\u00c5 bidra til innovasjon i regionen gjennom samarbeid.  \n\u00c5 v\u00e6re et nyttig fellesskap for utvikling av konkurransedyktige varer og  \ntjenester for b\u00e5de n\u00e6ringsliv og samfunn i regionen.  \n\u00c5 benytte nettverk og eget milj\u00f8 til \u00e5 skape positiv vekst og nyskaping.\n\nVi er heldige som er i en region hvor det er stor aktivitet og ideer og innovative tanker bobler. Trygghet, lojalitet og \u00e6rlighet skal gj\u00f8re at Tr\u00f8ndersk Kystkompetanse blir en akt\u00f8r i regionen v\u00e5r som blant annet; bidrar til solid, innovativ tankegang tar vare p\u00e5 eksisterende bedrifter, f\u00e5r med enda flere akt\u00f8rer fra hele regionen og bidrar til vekst hos disse kjenner virkemiddelapparatene og forskningsetatene, og vet \u00e5 henvende seg riktig til dem evner \u00e5 tenke b\u00e5de lokalt, regionalt, nasjonalt og internasjonalt har tanker og planer for b\u00e5de sm\u00e5 og store bedrifter skape grobunn for samarbeidsprosjekter og nyetableringer\n\nTanken er: \"SPILL HVERANDRE GOD\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41474be1-4d8d-447b-a30c-c8508c26e482"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/HotelsNear-g187497-d1192270-Los_Pabellones_de_la_Finca_Guell-Barcelona_Catalonia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:48:04Z", "text": "**Besparingsvarsel\\!** 46\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *46 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0233 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n**Besparingsvarsel\\!** 49\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *49 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0144 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 11 nettsteder\n\n**Besparingsvarsel\\!** 39\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *39 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0111 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n**Besparingsvarsel\\!** 60\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *60 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0193 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 13 nettsteder\n\n**Besparingsvarsel\\!** 26\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *26 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0104 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n**Besparingsvarsel\\!** 37\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *37 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0314 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n**Besparingsvarsel\\!** 39\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\n\n**Besparingsvarsel\\!** 12\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *12 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a083 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n**Besparingsvarsel\\!** 47\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *47 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0201 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 12 nettsteder\n\n**Besparingsvarsel\\!** 38\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c19202af-81b1-4634-9d42-aa3275dffc30"}
+{"url": "https://www.hifisentralen.no/forumet/torget-annonse-nr-201311", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:05Z", "text": "Dette vil ogs\u00e5 hjelpe selger med \u00e5 beregne evnt. fraktutgifter.  \n  \n  \n**Fullt Navn**  \n  \n**Gi Bud p\u00e5: GoldenEar Triton Two+ (-15%)**\n\n**Selges for**  \n  \nKr. 32.725NOK  \n  \n  \n**Mitt Bud**  \nKr.NOK  \n  \n  \n**Notat** (Valgfritt)  \n\n**Ved \u00e5 sende inn bud p\u00e5 dette produktet godtar jeg at:**\n\n  - Jeg vil hente produktet eller betale for fraktutgifter som nevnt i annonsen, eller det som anses som gjengs markedspris for frakt av denne type produkt.\n\n**Min kontakt informasjon**  \n  \nDette vil ogs\u00e5 hjelpe selger med \u00e5 beregne evnt. fraktutgifter.  \n  \n**Fullt Navn**  \n| :-------------------------------------------- | -------------------------: | :- |\n**Kr. 32.725NOK**\n\n**Ny**\n\n**Ja**\n\n**Ja**\n\n**03.01.2019 - 19:11**\n\n\u00a0\n> Triton Two+ er v\u00e5r mestselgende modell og modellen under Triton One. Triton Two+ er en s\u00e5kalt semi-aktiv h\u00f8yttaler (dvs. aktive basselementer) og den kan derved drives av de fleste forsterkere. H\u00f8yttalerne kan h\u00f8res i v\u00e5rt showroom. De er ogs\u00e5 tilgjengelig for hjeml\u00e5n med tanke p\u00e5 test i eget oppsett/rom.  \n>   \n> Veiledende pris: NOK 38 500,-  \n> **Tilbudspris(15% rabatt): NOK 32 725,-**  \n> Garanti: 5 \u00e5r p\u00e5 kabinett og elementer. 3 \u00e5r p\u00e5 den innebygde forsterkeren. Alle produktene til amerikanske GoldenEar er CE-godkjent og beregnet p\u00e5 230 V nominell spenning.  \n>   \n> **Vi har ogs\u00e5 ett nesten nytt par til salgs som kun er spilt p\u00e5 i noen timer hos en kunde som ombestemte seg og i stedet valgte Triton Reference. Selges for NOK 29 000,-**  \n>   \n> *Kj\u00f8pet kan nedbetales innenfor en periode p\u00e5 1 kvartal til 3 \u00e5r (valgfritt i kvartalsvise steg). Du mottar 1 faktura pr. kvartal og du styrer selv antall innbetalinger (og derved bel\u00f8p pr. innbetaling) innenfor hvert kvartal. Rentekostnaden er 1 % av kj\u00f8pssummen pr. kvartal av innfridd avbetalingsperiode. Dette er en finansieringstjeneste vi tilbyr selv og involverer ikke et kredittselskap.*  \n>   \n> **Design:** 3-veis t\u00e5rnh\u00f8yttaler med D'Appolito konfigurasjon (mellomtone-diskant-mellomtone) og aktive basselementer (integrert subwoofer). Basselementene er akustisk isolert fra mellomtoneelementer og b\u00e5nddiskant ved at de er plassert i et separat kammer.  \n>   \n> **Diskant:** 1 stk High Velocity Folded Ribbon (HVFR) b\u00e5nddiskant. Dette er GoldenEars propriet\u00e6re versjon av den velrenommerte Heil Air-Motion Transformer diskanten. HVFR-diskanten genererer lyd ved \u00e5 folde seg ut og inn som et trekkspill, noe som i f\u00f8lge GoldenEar gir h\u00f8yere effektivitet, lavere forvrengning, forbedret dynamikk og h\u00f8yere oppl\u00f8sning en konvensjonelle l\u00f8sninger.  \n>   \n> **Mellomtone:** 2 stk 4,5\" Multi-Vaned Phase Plug (MVPP) elementer.  \n>   \n> **Bass:** 2 stk 5\"x9\" ovale woofere med lang slaglengde koblet til 2 stk 7\"x10\" passive str\u00e5lere.  \n>   \n> **Integrert bassforsterker:** 1200 Watt ForceField forsterker (inkluderer en 56-bit DSP med en samplingsfrekvens p\u00e5 192 kHz).  \n>   \n> **Frekvensrespons:** 16 Hz - 35 kHz  \n> **Delefrekvenser:** 160 Hz og 3,5 kHz  \n> **Sensitivitet:** 91 dB/W/m  \n> **Nominell impedans:** 8 Ohm  \n> **Anbefalt effekt:** 20-500 Watt pr. kanal  \n> **H\u00f8yde (p\u00e5 base, uten spikes):** 122 cm  \n> **Vekt:** 27 kg (pr. h\u00f8yttaler)  \n>   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7212538a-1370-4d1a-92a0-40ff7b0f15c1"}
+{"url": "https://retro.no/personvernerkl%C3%A6ring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:01:46Z", "text": "# Retro AS personvernerkl\u00e6ring\n\n### Versjon av 27.juni 2018\n\nF\u00f8lgende er en forklaring p\u00e5 hvordan vi samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende p\u00e5 retro.no. Retro AS (Org.nr 979 496087) er behandlingsansvarlig for dine persondata. Innholdet i erkl\u00e6ringen kan bli endret fortl\u00f8pende, og endringer vil bli publisert her p\u00e5 v\u00e5r nettside retro.no.\n\nEn personopplysning er en opplysning eller vurdering som direkte eller indirekte kan knyttes til en enkeltperson. Det kan v\u00e6re navn, adresse, telefonnummer, e-postadresse, f\u00f8dselsdato, kj\u00f8nn, IP-adresse. Vi samler ikke inn sensitive personopplysninger.\n\nDet er ulike form\u00e5l for innsamling og bruk av persondata:\n\n### Nettbutikken retro.no\n\nNettstedet retro.no gir deg mulighet til \u00e5 se og kj\u00f8pe v\u00e5re produkter over internett, samt f\u00e5 de behandlet og levert til deg ved bestilling. Ved kj\u00f8p i nettbutikken v\u00e5r, samler vi inn de personopplysningene vi trenger for \u00e5 behandle kj\u00f8pet, og \u00e5 gi deg den kundeservicen vi \u00f8nsker \u00e5 gi. Behandlingsgrunnlaget er n\u00f8dvendig for avtale, som inng\u00e5s mellom oss og deg ved \u00e5 godta kj\u00f8psvilk\u00e5rene for et kj\u00f8p/salg. Den dataen som blir samlet inn ifm et kj\u00f8p, (detaljert kj\u00f8pshistorikk), oppbevares i fem \u00e5r etter krav i bokf\u00f8ringsloven. Vi er ogs\u00e5 p\u00e5lagt \u00e5 ha disse opplysningene for regnskapsf\u00f8ring, avgiftsh\u00e5ndtering og eventuell garanti/returh\u00e5ndtering.\n\n### Retros kundeklubb\n\nSom Retrovenn er du medlem i v\u00e5r kundeklubb, og du vil motta markedsf\u00f8ring i form av informasjon og inspirasjon om de siste nyhetene v\u00e5re, invitasjoner til arrangementer og f\u00e5r vite om tilbud og kampanjer f\u00f8r alle andre. Du blir medlem via avtale med oss (innmelding). Behandlingsgrunnlaget for de persondataene som vi samler inn, er samtykke som det enkelte klubbmedlemmet m\u00e5 gi ved innmelding i klubben.\n\nDine personopplysninger og den innsamlede informasjonen vil bli benyttet til \u00e5 sende deg det vi tror du er interessert i (markedsf\u00f8ring), via nyhetsbrev/sms/annonsering, avhengig av hva du har takket ja til. Vi behandler i tillegg atferdsdata som bruk av kuponger og annen statistikk basert p\u00e5 bruk av kundeklubbens tjenester. Merk at vi benytter auto-oppslag fra ENIRO Norge for \u00e5 gj\u00f8re registreringen enklere for deg. Personopplysninger som hentes ut automatisk er navn, adresse, kj\u00f8nn og f\u00f8dselsdato. Aldersgrense for \u00e5 v\u00e6re medlem i kundeklubben er 15 \u00e5r, og vi samler inn f\u00f8dselsdato slik at vi kan verifisere at du er over 15 \u00e5r. Det er gratis og frivillig \u00e5 v\u00e6re med i kundeklubben, og det er ikke et krav om \u00e5 v\u00e6re en kunde i butikk/nettbutikken for \u00e5 v\u00e6re med i kundeklubben. Du kan endre innstillingene dine ved \u00e5 f\u00f8lge linken du f\u00e5r n\u00e5r du sender kodeord \"Retro\" til nummer 27222.\n\nMedlemskapet i kundeklubben varer til du sier opp. Vi lagrer dine personopplysninger s\u00e5 lenge du har et medlemsforhold til Retro sin kundeklubb. Ved utmelding vil vi automatisk slette alle personopplysninger om deg. Utmelding kan gj\u00f8res ved \u00e5 sende STOPP RETRO til 27222.\n\n### Cookies\n\nEn cookie er en informasjonskapsel (sm\u00e5 tekstfiler) som lagres p\u00e5 datamaskinen din, og som gj\u00f8r det mulig for oss \u00e5 f\u00f8lge aktiviteten din p\u00e5 nettsiden v\u00e5r. Du kan selv velge om du aksepterer bruk av cookies, eller ikke, dette gj\u00f8r du i innstillingene i nettleseren din. Hvordan du fjerner en cookie, kan variere ut fra hvilken nettleser du bruker. Merk at hvis du ikke tillater bruk av cookies, kan vi ikke garantere at nettstedet fungerer som det skal.\n\n### Analyse\n\nSom en del av arbeidet med \u00e5 lage et brukervennlig nettsted, ser vi p\u00e5 brukerm\u00f8nsteret til de som bes\u00f8ker nettstedet. For \u00e5 analysere informasjonen, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics.\n\nGoogle Analytics bruker informasjonskapsler/cookies, som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nett. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er; hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gj\u00f8r at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson. Dette da IP-adressene blir kryptert av Google og vises ikke i klartekst for oss n\u00e5r vi leser statistikken. Data knyttet til informasjonskapsler slettes automatisk 14 m\u00e5neder etter registering. Du kan selv administrerer bruken av informasjonskapsler.\n\n### Databehandlere\n\nVi deler ikke dine persondata med tredjeparter, med visse unntak.\n\nDette er:\n\n  - Tekniske samarbeidspartnere for gjennomf\u00f8ring av transaksjoner p\u00e5 retro.no, eller postleverand\u00f8r for \u00e5 leverere varene til deg. Ved betaling med kort i nettbutikken, lagrer vi ikke kortinformasjon da vi benytter Nets for h\u00e5ndtering av kortbetaling.\n  - Ny Media (org.nr: 987 200 391) for behandling av persondata ifm kj\u00f8p i nettbutikken\n  - Vi bruker informasjonskapsler fra tredjepartsakt\u00f8rer som Google Adwords og Facebook for \u00e5 kunne gi v\u00e5re brukere/kunder relevant markedsf\u00f8ring og en god brukeropplevelse. Vi bruker det ogs\u00e5 til \u00e5 m\u00e5le effekten av og vise mer relevante annonser. Informasjonskapslene registrerer ingen personlige opplysninger p\u00e5 nettstedet og dataene er anonymisert.\n\nInformasjonskapslene gj\u00f8r det mulig \u00e5:\n\n  - Frekvensstyre annonser p\u00e5 bakgrunn av aktivitet\n  - Se brukeradferd p\u00e5 nettstedet i forhold til den direkte annonsering som skjer\n  - Samle informasjon om produktinteresse for \u00e5 presentere mer relevante annonser\n  - M\u00e5lrette annonser til utvalgte kundegrupper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04456700-8255-4c79-beb0-350c8863e31a"}
+{"url": "http://docplayer.me/55920218-Nord-aurdal-kommune-utvalgssak.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:23:28Z", "text": "1 Nord-Aurdal kommune Utvalgssak JournalID: 17/3603 Behandlet av M\u00f8tedato Saksnr. Saksbehandler Planutvalget /17 STEEIR Detaljregulering St\u00f8lsdokken Hyttegrend Vedlegg: Dok. dato Tittel Dok.ID DR222-Plankart DR222-Bestemmelser DR222-Ilustrasjonsplan DR222-VA\\_Skisse DR222-Motatte inspill DR222-Formannskapets-behandling Planskisse-oversikt DR222-Planbeskrivelse Andre saksdokumenter (ikke vedlagt): Nr T Dok.dato Avsender/Mottaker Tittel 1 I Nils Henrik Aspelin Vedr\u00f8rende varsel om reguleringsplanen St\u00f8lsdokken Fjellhotell gnr 82 bnr 61 og gnr 82 bnr 2 2 I Plan Oppm\u00e5ling Valdres Reguleringsbestemmelser St\u00f8lsdokken 3 U Plan og Oppm\u00e5ling Valdres St\u00f8lsdokken - reguleringsplan AS 4 I Plan og Oppm\u00e5ling Valdres AS Reguleringsplan For St\u00f8lsdokken\n\n2 Saksopplysninger: Formannskapet behandlet i m\u00f8te den en s\u00f8knad fra eier av St\u00f8lsdokken Fjellhotell om \u00e5 f\u00e5 etablere 8-10 hyttetomter inntil hyttefelt, trinn 1, p\u00e5 Sanderst\u00f8len. Det ble fattet f\u00f8lgende vedtak: Formannskapet viser til s\u00f8knad om omdisponering av ca. 12 daa ved St\u00f8lsdokken fjellhotell, gnr 82 bnr 61. Etter utvalgets vurdering er fordelene ved \u00e5 \u00e5pne for endret arealbruk vesentlig st\u00f8rre enn ulempene, jfr. plan- og bygningslovens 19. Under forutsetning av at det ved varsling av oppstart av planarbeid ikke reises innsigelser eller sv\u00e6rt alvorlige motforestillinger til \u00e5 endre arealbruken vil formannskapet anbefale at arbeid med en detaljregulering for inntil 10 fritidseiendommer p\u00e5 eiendommen videref\u00f8res. Planarbeidet ble varslet p\u00e5 vanlig m\u00e5te den 31. mai 2016 med annonse i avisa og direkte varsling av naboer, ber\u00f8rte og offentlige instanser med mer. I planbeskrivelsens pkt. 7 er de innkomne innspillene oppsummert og kommentert av utbyggers plankonsulent: 7. Innspill til oppstartvarsel (Innspillene er oppsummert og kommentert) F\u00f8lgende innspill kom inn etter varslet oppstart: Direktoratet for mineralforvaltning, Har ingen merknader. Fylkesmannen i Oppland, Planavgrensingen er lite detaljerte og det kan se ut som planomr\u00e5det overlapper med reguleringsplanen for Sanderst\u00f8len hyttegrend. Planomr\u00e5det overlapper ikke med Sanderst\u00f8len hyttegrend. Planomr\u00e5det overlapper med reguleringsplanen for Sanderst\u00f8len (ID 0542R145). Grunnen til denne overlappingen er tidligere usikre grenser som n\u00e5 er avklart. Mener det er uheldig \u00e5 avvike fra kommuneplanen, og at omr\u00e5det b\u00f8r vurderes sammen med planarbeidet for Sanderst\u00f8len hyttegrend. Det b\u00f8r gj\u00f8res en vurdering av utbyggingsbehovet. Planen for Sanderst\u00f8len Hyttegrend (ID 0542DR222). Behovet for utbygging er etter planleggers mening, relativt stort. \u00c5 drive et fjellhotell i dagens marked er ikke enkelt, spesielt ikke \u00f8konomisk sett. Utbygging av omr\u00e5det vil styrke n\u00e6ringsgrunnlaget til driften av hotellet, ikke bare med tomtesalg, men ogs\u00e5 med \u00f8kt trafikk. Hele omr\u00e5det ved Sanderst\u00f8len har de senere \u00e5rene f\u00e5tt en ny giv. Nesten alle tomtene i reguleringsplanen for Sanderst\u00f8len er n\u00e5 solgt og bebygd. Det m\u00e5 gj\u00f8res rede for virkninger av planforslaget i planbeskrivelsen. Dette er med i planbeskrivelsen. Oppland Fylkeskommune Medvirkning i planprosessen Planen er varslet alle ber\u00f8rte naboer og offentlige organisasjoner.\n\n4 samsvar med formannskapets vedtak har utbygger n\u00e5 oversendt et revidert planforslag med tilh\u00f8rende dokumenter for videre behandling i kommunen Det vises videre til at r\u00e5dmannen har orientert utbygger v. plankonsulent om de privatrettslige problemstillingene som ble reist ved behandlingen av Sanderst\u00f8len hyttegrend. Vurdering: I forslaget er det valgt \u00e5 redusere tomtest\u00f8rrelsen som n\u00e5 ligger mellom 0,5 til 1 daa, og dette harmonerer godt med tomtest\u00f8rrelsen i naboomr\u00e5det, felt 1 i Sanderst\u00f8len-planen. Plangrensen er imidlertid beholdt uendret, alle hyttetomtene er plassert s\u00f8r-vest for atkomstvegen og det overskytende arealet er vist som LNF-omr\u00e5de. Dette vurderes som uheldig fordi en slik utbyggingsstruktur gir en un\u00f8dig lang og uhensiktsmessig atkomst- og v/a-l\u00f8sning. Planforslaget er kanskje utformet slik med sikte p\u00e5 videre utbygging p\u00e5 et senere tidspunkt, men \u00e5 forskuttere fremtidig arealbruk vurderes som lite \u00f8nskelig. Dette b\u00f8r f\u00f8rst avklares ved neste revisjon av kommuneplanen og en unng\u00e5r en un\u00f8dig og uhensiktsmessig utbygging av infrastruktur dersom det ikke blir \u00e5pnet for videre utbygging p\u00e5 eiendommen. R\u00e5dmannen tilr\u00e5r derfor at planforslaget omarbeides ved at de ti hyttetomtene fordeles p\u00e5 begge sider av atkomstvegen og at plangrensen bare omfatter de arealene som skal bygges ut i denne omgang. Dette er selvf\u00f8lgelig ikke til hinder for at tiltakshaver kan utarbeide en illustrasjon for hvordan en fremtidig utnyttelse av eiendommen kan tenkes. Dette kan v\u00e6re nyttig informasjon til tomtekj\u00f8pere i omr\u00e5det, men en slik illustrasjon vil ikke v\u00e6re gjenstand for offentlig behandling. Forslag til vedtak: Planutvalget ber utbygger omarbeide planforslaget slik at tomtene blir fordelt p\u00e5 begge sider av atkomstvegen og slik at planomr\u00e5det begrenses til de omr\u00e5dene som skal bygges ut. Utvalget gir administrasjonen fullmakt til \u00e5 legge planen ut til offentlig ettersyn n\u00e5r plankart og vedlegg er omarbeidet. Jf. plan- og bygningslovens og Planutvalget Saksframlegger: Tor Erling S\u00e6thre PU-024/17 Vedtak, enstemmig (9 stemmer): Planutvalget ber utbygger omarbeide planforslaget slik at tomtene blir fordelt p\u00e5 begge sider av atkomstvegen og slik at planomr\u00e5det begrenses til de omr\u00e5dene som skal bygges ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15e1c775-8071-479a-aa00-c743d306525a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Vanl%C3%B8se_metrostasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00187.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:05:30Z", "text": "Vanl\u00f8se stasjon p\u00e5 Commons\n\n**Vanl\u00f8se** er en stasjon p\u00e5 K\u00f8benhavns metro linjene M1 og M2 og DSBs S-tognettverk. Stasjonen ligger p\u00e5 to plan, der den \u00f8verste perrongen benyttes av S-togene mens den nederste er endestasjon for metrolinjene.\n\nVanl\u00f8se stasjon ligger i takstsone 2.\n\nTidligere l\u00e5 Vanl\u00f8se p\u00e5 S-togsbanen fra Hellerup stasjon over N\u00f8rrebro og videre til Frederiksberg. Togene vendte p\u00e5 stasjonen og forlot perrongen i samme retning, som de var ankommet, mens et sporskifte s\u00f8rget for at de fortsatte mot destinasjonen. Strekningen fra Vanl\u00f8se til Frederiksberg stasjon ble nedlagt i januar 2000 og er n\u00e5 erstattet av metro. Forbindelsen mellom Vanl\u00f8se og Gr\u00f8ndal stasjon ble nedlagt i april 2001, og Gr\u00f8ndal ble i stedet forbundet med f\u00f8rst den midlertidige C. F. Richs Vej stasjon i 2002 og siden Flintholm stasjon i 2004 i forbindelse med Ringbanens forlengelse mot syd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b58966a8-506a-4341-870a-2a2b800c31b5"}
+{"url": "http://unikard.org/hjertestanssentre-redde-liv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:14:38Z", "text": "# Tror hjertestanssentre kan redde liv\n\n## Overlegene Eldar S\u00f8reide og Michael Busch ved Stavanger universitetssjukeshus mener integrerte hjertestanssentre ved regionale sykehus vil v\u00e6re uunnv\u00e6rlig for \u00e5 gi bedre behandling til personer som rammes av hjertestans utenfor sykehuset.\n\nI dag finnes spesialiserte avdelinger for blant annet behandling av hjerteinfarkt\u00a0og\u00a0hjerneslag\u00a0ved alle de st\u00f8rste norske sykehusene. For pasienter som blir lagt inn p\u00e5 sykehus etter at de har blitt gjenopplivet fra\u00a0hjertestans er behandlingen imidlertid langt mindre standardisert. N\u00e5 tar Stavanger-overlegene Eldar S\u00f8reide og Michael Busch til orde for spesialiserte hjertestanssentre ved flere sykehus i en ny oppsummeringsartikkel publisert i\u00a0*Trends in Anaesthesia and Cricital Care*.\n\n\u2013 For \u00e5 optimalisere utfallet blant hjertestanspasienter som i etterkant av gjenopplivning rammes av komplekse problemer som vi fortsatt har mangelfull kunnskap om, mener vi at regional behandling ved integrerte hjertestanssentre er en forutsetning i behandlingen av overlevende etter hjertestans, skriver forskerne, og peker\u00a0blant annet p\u00e5 at forskning fra Danmark, USA og Australia indikerer bedre overlevelse blant hjertestanspasienter som blir fraktet til spesialiserte sentre.\n\nRetningslinjene for behandling av hjertestans utenfor sykehuset har de seneste \u00e5rene\u00a0lagt stadig \u00f8kende vekt p\u00e5 at hjertestanssentre kan v\u00e6re effektive, og ekspertene bak anbefalingene forventer at mange land vil etablere regionale sentre.\n\n\u2013\u00a0Noe av det som m\u00e5 tilbys ved et hjertestanssenter er generell akuttbehandling som mekanisk ventilasjon og terapeutisk nedkj\u00f8ling, mulighet for akutt koronar angiografi og PCI-behandling, CT tilgjengelig 24 timer i d\u00f8gnet, samt\u00a0multimodal og standardisert nevroprognostisering ved hjelp av\u00a0billeddiagnostikk og biomark\u00f8rer i blodet, oppsummererer\u00a0S\u00f8reide og Busch.\n\nOverlegene viser til at behandlingen av hjertestanspasienter i\u00a0dag kan variere veldig fra sykehus til sykehus, noe som kan ha betydning for prognosen. Dette gjelder spesielt bruken av nedkj\u00f8ling, akutt-PCI og passende\u00a0metoder for \u00e5 vurdere prognosen til pasientene, noe som if\u00f8lge retningslinjene f\u00f8rst b\u00f8r skje fire\u2013fem dager etter hjertestansen. S\u00f8reide og Busch savner en standardisert protokoll for \u00e5 ta imot hjertestanspasienter ved sykehusene, og mener hjertestanssentre kan v\u00e6re positivt ogs\u00e5 p\u00e5 andre m\u00e5ter enn \u00e5 bidra til at flere overlever etter hjertestans utenfor sykehus.\n\n\u2013 Behandling ved integrerte, regionale hjertestanssentre kan ogs\u00e5 hjelpe til med \u00e5 l\u00f8se den store forskningsg\u00e5ten innen hjertestans og gjenopplivning: Hvorfor varierer overlevelsen s\u00e5 mye fra sykehus til sykehus og mellom byer, regioner og land? skriver overlegene.\n\n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48eb8a15-1d6b-435e-8fa1-6a852c5779aa"}
+{"url": "http://www.statravel.no/jorden-rundt/off-the-beaten-track/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:32:29Z", "text": "\n\n# Off the Beaten Track\n\nJorden rundt-reise\n\n## Off the Beaten Track\n\nJorden rundt-reise\n\nOslo \u2013 Cape Town // Nairobi \u2013 Mumbai // Kathmandu \u2013 Beijing // Hong Kong \u2013 Tokyo \u2013 Auckland // Christchurch \u2013 Melbourne // Sydney \u2013 Nadi (Fiji) \u2013 Los Angeles \u2013 Oslo\n\nHvis du er en person som alltid \u00f8nsker noe litt utenom det vanlige og ekstra utfordring er du en Off the Beaten Track person. Gjennom spennende safarier med uts\u00f8kt natur og kultur i Afrika g\u00e5r turen opp til India og Nepal. En smak av Kina og Japan venter f\u00f8r Oceania byr p\u00e5 en blanding av adventure, sol og strand. Reisen avsluttes med noen late dager p\u00e5 Fiji og \u00abkjendisspotting\u00bb i Los Angeles.\n\nPris: 22.800 kr.\n\nAnbefalt reisetid: 6-9 m\u00e5neder  \n// = Reise p\u00e5 egenh\u00e5nd\n\nJa, gi meg et tilbud\\!\n\n*Prisen inkluderer skatter og avgifter. Disse billetter gjelder kun for studenter, og unge under 26 \u00e5r. Hvis du ikke er en noe av delene kan vi gi deg et prisforslag eller skreddersy etter dine \u00f8nsker. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at prisen kan variere etter sesong og tilgjengelighet.*\n\n## Kart\n\nKlikk p\u00e5 mark\u00f8rene for mer informasjon om reisem\u00e5lene.\n\nDe lyse strekningene indikerer at man reiser p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\n\u00a0\n## Anbefalte opplevelser\n\nDennne jorden rundt-reisen gir muligheter for mange opplevelser underveis. Her er noen av v\u00e5re beste anbefalinger som passer inn i denne reiseruten.\n\n\n\n\n\n#### Cape Town to the Serengeti\n\nKlar for en episk reise gjennom Afrika? Denne turen tar deg til S\u00f8r-Afrika, Namibia, Botswana, Zimbabwe, Malawi, Tanzania og Kenya.\n\n\n#### Everest Base Camp Trek\n\nDenne trekkingturen tar deg helt opp til Everest Base Camp p\u00e5 5300 meters h\u00f8yde.\n#### California & Vegas Ways\n\nSe vestkysten med dette busspasset som tar deg fra Los Angeles til Las Vegas, Grand Canyon, San Francisco og Carmel.\n\nSp\u00f8r oss om flere anbefalinger\n\n## F\u00e5 hjelp til reisen\n\n  \nV\u00e5re reisespesialister hjelper gjerne med inspirasjon, gode r\u00e5d og planlegging av en reise ut fra dine \u00f8nsker. Vi tror p\u00e5 at personlig r\u00e5dgivning og deling av erfaringer er n\u00f8kkelen til \u00e5 finne den reisen som passer perfekt til deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c695cdc-8a6d-4673-88b5-8a196f8d237d"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/se-asteroidene-eksplodere-i-antall/2970668.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:22:24Z", "text": "Annonsebilag \n\n# Slik fant Henrik og Maria ut at de er s\u00f8sken\n\nDe siste 30 \u00e5rene har antall kjente asteroider i v\u00e5rt solsystem \u00f8kt fra 9000 til 530.000. Se video.\n\nDen britiske astronomen Scott Manley har dokumentert kjente asteroider og deres posisjon og l\u00f8pebane i solsystem over en tretti\u00e5rsperiode.\n\nMed denne dokumentasjonen har han laget en tre minutter lang video som viser hvordan antallet \u00f8ker over tid, skriver Daily Mail.\n\n**Potensiell trussel**  \n\u00c5rsaken til at antall kjente asteroider har \u00f8kt, er fordi dagens teknologi og teleskoper gj\u00f8r det mulig \u00e5 registrere flere asteroider enn f\u00f8r.\n\nDet nye fokuset p\u00e5 overv\u00e5king de siste \u00e5rene skyldes at asteroider kan utgj\u00f8re en potensiell trussel mot jorden.\n\n\\- F\u00f8r den tid var det bare sporadiske registreringer, og s\u00e5 sent som for ti \u00e5r siden var det bare 70-80.000 kjente asteroider. De har alltid v\u00e6rt der, s\u00e5 dette er ikke noe revolusjonerende. Men det har v\u00e6rt en revolusjon n\u00e5r det gjelder \u00e5 registrere dem. Og derfor kan vi forutsi om de er p\u00e5 kollisjonskurs med jorden, sier astrofysiker og astronom Knut J\u00f8rgen R\u00f8ed \u00d8degaard til Nettavisen.\n\nManelys video er derfor en god illustrasjon p\u00e5 hvordan asteroideforskningen har utviklet seg de siste ti\u00e5rene.\n\n**11.000 bilder**  \nHvert sekund i videoen tilsvarer en m\u00e5ned. Manley har brukt 11.000 bilder i videoen som viser utviklingen fra 1980 til 2010.\n\nEtter hvert blir flere av de datagenererte prikkene, som skal forestille asteroider, \u00e5 finne rundt jordens l\u00f8pebane. Disse asteroidene er markert i r\u00f8dt.\n\n\\- Bildene er laget ved \u00e5 bruke asteroidenes kjente l\u00f8pebane til \u00e5 finne ut hvor de har v\u00e6rt p\u00e5 daglig basis. Akkurat som vi kan finne ut hvor jorden, Mars og Venus har v\u00e6rt, s\u00e5 kan vi gj\u00f8re det samme med alt som g\u00e5r i bane rundt solen, sier Manley som har v\u00e6rt forskningsstudent ved Armagh Observatory i Nord-Irland.\n\n\\- Jeg har laget kart hver eneste dag de siste 30 \u00e5rene. Dette tilsvarer rundt 11.000 bilder. Deretter har jeg kombinert data for \u00e5 lage videoen, sier han.\n\n**950 kilometer store**  \nEn piksel i videoen tilsvarer en million kilometer. S\u00e5 selv om en asteroide ser ut til \u00e5 bevege seg rett over jorden, kan den likevel v\u00e6re flere millioner kilometer unna.\n\nAsteroidene i v\u00e5rt solsystem kan v\u00e6re alt fra 950 kilometer store, til bare ti meter p\u00e5 tvers. Sm\u00e5 asteroider med en diameter p\u00e5 ti meter penetrerer atmosf\u00e6ren cirka en gang i \u00e5ret, men brenner som regel opp f\u00f8r de sl\u00e5r ned i jorden. St\u00f8rre asteroider som er omtrent en kilometer lange, treffer jorden cirka hvert 500.000. \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22e0e096-8220-4998-9b7c-e221ca685cb3"}
+{"url": "http://sailingpagurus.blogspot.com/2013/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:04Z", "text": "Her kan du f\u00f8lge PAGURUS III og mannskap sine seilaser og opplevelser p\u00e5 hav, \u00f8yer og langs kyster.\n\n    \n\n## s\u00f8ndag 19. mai 2013\n\n### Flott pinsetur p\u00e5 Oslofjorden\n\nPlutselig kom sommeren til Oslo. I 27 deilige varmegrader, vindt fra nord-\u00f8st med styrke 2-5 m.sek ble det en rolig og deilig platt lens med spridde seil ut til \"Skauern\"  \n\n\n\n\u00a0  \n  \n\n\n\n\u00a0  \n  \nDet var overaskende ikke s\u00e5 mye folk ute p\u00e5 \"Skauern\". Vi fikk solt, oss, slappet av, padlet og kost oss med reker og godt drikke.  \n  \nP\u00e5 kvelden pinseaften ble det MGP-show i salongen. Gratulerer til Danmark, -selv om Norge burde vunnet....  \n\n\n\n  \n1\\. Pinsedag startet med en s\u00e6rdeles flott padletur rundt Lang\u00e5ra. Det er helt utrolig deilig med slike tidlige padleturer om morgenen  \n\n\n\n\u00a0\n\n   kl. \n\n10:01  \n\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "96b2235c-04d0-46bb-be06-66436ae1c9ec"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/94644-8709-foto-p%C3%A5-brukerforum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:46:35Z", "text": "Skrevet April 10, 2002  \n\nDet er ikkje det det er sp\u00f8rsm\u00e5l om. Sj\u00f8lsagt g\u00e5r det an \u00e5 laga lenke til bilete; sp\u00f8rsm\u00e5let er om brukarane kan f\u00e5 lova \u00e5 lasta opp bilete dei sj\u00f8lve har og leggja dei p\u00e5 v\u00e5r tenar. Og svaret er framleis nei.\n\nSkrevet Desember 2, 2002  \n\nSkrevet Desember 2, 2002  \n\nGodt \u00e5 h\u00f8re at du er '\u00e5pen' for varianter ...... S\u00e5 vidt jeg vet ligger ikke 'hele' Sverige inne p\u00e5 Anbytarforum. Men som sagt det var bare et 'nytt\u00e5rs\u00f8nske' da. Godt fors\u00f8k.\n\n### **Gjest Tore Tur\u00f8y** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Desember 7, 2002  \n\nDersom Jan Oldervoll meiner alvor med det han skriv i innlegg 8 i dette tema, s\u00e5 synes eg at det er ein kjempegod id\u00e9.Det finnes ein stor biletskatt ute blant folk som held p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 tapt av di det snart ikkje lengre er nokon som kan identifisera dei som er p\u00e5 bileta. Dette har eg opplevd mange gonger.Dersom det vert aktuelt, s\u00e5 kan eg bidra med ein del bilete av folk som ein finn att i 1900-teljinga. B\u00e5de portrett, familiebilete og gruppebilete fr\u00e5 tida kring 1900. Tore Tur\u00f8y\n\n### Gjest Tore Tur\u00f8y \u00a0\u00a0 \n### **Gjest Tore Tur\u00f8y** \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Jan Oldervoll** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \n  - \u00a0\\#10\n\nSkrevet Desember 7, 2002  \n\nEg meiner alvor. Men eg m\u00e5 sj\u00e5 litt p\u00e5 korleis det kan gjerast p\u00e5 ein slik m\u00e5te at det ikkje g\u00e5r ut over kapsiteten hos oss. Og s\u00e5 m\u00e5 eg snakka litt emd dei andre i DA. Og s\u00e5 meg tenkja ut ei lur teknisk l\u00f8ysing. Eg kunne d\u00e5 tenkja meg at ein kunne leggja ut b\u00e5de bilete av personar og av gardar. Det beste for oss ville vera om me kunne f\u00e5 dei elektronisk. Men s\u00e5 har me ogs\u00e5 eit sikkerthetsproblem. Kven skulle kontrollera at det var rett person? Er det andre enn Tore og eg som synest det er ein god ide?\n\n  - \n### Gjest Nina M\u00f8ller Nordby \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Nina M\u00f8ller Nordby** \u00a0\u00a0 \n  - \u00a0\\#11\n\nSkrevet Desember 7, 2002  \n\nJeg synes selvsagt at det er en kjempeid\u00e9, men m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ikke trodde du mente alvor\\!Det finnes n\u00e6rmest sagt en uoppdaget skatt av bilder som burde komme alle tilgode. Og kunne man samtidig knytte en historie og familie til bildet ville det v\u00e6re toppers.\n\n### Gjest Sissil Bruun S\u00f8rensen \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Desember 8, 2002  \n\nSkrevet Desember 9, 2002  \n\nSt\u00f8tter id\u00e8en fullt og helt, - og kunne man f\u00e5tt til noe lignende fotodatabasen til Fylkesarkivet i Sogn og Fjordane, s\u00e5 hadde jo det v\u00e6rt ikke mindre enn fantastisk. Det vil jo kreve sine ressurser selvsagt, men h\u00e5per likevel at det etterh\u00e5nden kan realiseres, - p\u00e5 ett eller annet sett.Mvh Arne.\n\n### Gjest Arne Lang\u00e5s \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Arne Lang\u00e5s** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Desember 9, 2002  \n\nBilder til 1900-tellinga lyder sv\u00e6rt interessant. Muligens meget tidkrevende, men spennende. Jeg har 1000+ portrettbilder liggende i basen, kanskje noe under halvparten av disse var i live ved 1900-tellinga. Min base er nok ikke den eneste...Skal bilder legges ut b\u00f8r nok ogs\u00e5 disse ha en form for 'kilde'; hvor kommer bildet fra, hvem er informant, hvor sikkert er det at bildet viser den angitte person.Noen steder er det i lensmannsarkiv bevart duplikat av legitimasjonskort fra 2. verdenskrig. De fleste av disse har bilder - i h\u00f8yeste grad noe man kunne gjort seg nytte av. Enkelte passregistre har kanskje ogs\u00e5 bilder?Oldervolls forslag st\u00f8ttes i h\u00f8yeste grad\\!Mvh Arne Lang\u00e5s\n\n### Gjest Nina M\u00f8ller Nordby \u00a0\u00a0 \n\n  \n\nSkrevet Desember 10, 2002  \n\nSkrevet Desember 10, 2002  \n\nSpennende tanker i denne tr\u00e5den\\! - Men med respekt for bl.a. dem som ikke har bredb\u00e5nd/raske l\u00f8sninger m\u00e5 dette v\u00e6re et aktivt valg for brukeren. La oss ikke legge inn obligatorisk grafikk p\u00e5 sidene. Dette regner jeg egentlig med ligger som forutsetninger for n\u00f8kkelpersonene her n\u00e5r de bl.a. er opptatt av \u00e5 ikke overbelaste serveren. (Og prinsippielt er jeg bekymret for at un\u00f8dvendig grafikk/multimedia sprenger/hemmer kapasiteten p\u00e5 hele internett....?) - Jarl -\n\n### Gjest Jan Oldervoll \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Truls Songstad** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Desember 10, 2002  \n\nGod ide med bilder, men hva med \u00e5 starte med folketellingen 1865? Det ville avgrense mengden tenker jeg? Har forresten et flott bilde fra 1902 av hele arbeidsstokken p\u00e5 Trengereid fabrikker. Mange er mine egne slektninger og jeg kjenner identiteten p\u00e5 omtrent 1/3 av dem.\n\n  - \n### Gjest Nina M\u00f8ller Nordby \u00a0\u00a0 \n\n  \n\nSkrevet Desember 11, 2002  \n\nTipper at de fleste her har bilder som vedr\u00f8rer personer som fantes i folketellingen for 1900. Kanskje det dreier seg om foreldre eller besteforeldre til oss som er brukere av Digitalarkivet. Personer mange av oss har m\u00f8tt og kan knytte en historie til. Det er nok f\u00e5 av oss som kan knytte en historie til personer f\u00f8dt i 1865 eller f\u00f8r. Ikke for det .....min oldefar ble 103 ........... og han har jeg bilde av\\!Men la oss f\u00f8rst se om det kan bli noe av denne id\u00e9en.\n\n### Gjest Astrid Ryen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Astrid Ryen** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \n\nSkrevet Desember 11, 2002  \n\nJeg har med stor interesse lest denne debatten. Jan Oldervoll snakker om \u00e5 legge eventuelle bilder med lenke til en egen server. Det ville ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt - skulle jeg anta - \u00e5 legge lenker til private hjemmesider som har interessante bilder. Jeg har v\u00e6rt innom en del slike.Bilder av personer er naturligvis interessante, men sv\u00e6rt mange bilder som ble tatt f\u00f8r 1900 og etterp\u00e5, er arrangerte atelierbilder hvor man stilte opp i sin beste stas. Bilder av folk i arbeid og fest er kulturhistorisk sett mer interessante etter min mening.For meg ville det bety vel s\u00e5 mye \u00e5 se bilder av g\u00e5rder, husmannsplasser som for lengst er borte, og landskaper slik de en gang var. Enkelte bygdeb\u00f8ker har en del flotte bilder av det slaget.Mvh. Astrid\n\n### **Gjest Knut Bryn** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Desember 11, 2002  \n\nHei, Astrid\\! Jeg er enig med deg i at bilder av folk i arbeid har st\u00f8rre kulturhistorisk interesse enn disse litt unaturlige atelierbildene. Men skj\u00f8nner jeg Jan Oldervoll rett, s\u00e5 gir den kontaktflaten Digitalarkivet har oppn\u00e5dd og den tekniske utviklingen med scannere etc., en unik mulighet til \u00e5 lage et fotoarkiv med portretter koblet til folketellingene. Gamle bilder av de husene folk bodde i, h\u00f8rer naturlig hjemme her. Det har jo Jan allerede v\u00e6rt inne p\u00e5 tidligere.\n\n### Gjest Nina M\u00f8ller Nordby \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Nina M\u00f8ller Nordby** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#23\n\nSkrevet Desember 11, 2002  \n\nDet finnes massevis av gamle landskapsbilder rundtomkring i dag, bla hos Galleri Nor (Nasjonalbiblioteket i Mo i Rana) http://www.nb.no/gallerinor/ , p\u00e5 sider der det er auksjoner av gamle postkort etc. Portretter er noe 'helt annet' etter min mening, og det ville vel ha v\u00e6rt stas for hvem som helst \u00e5 kunne finne et gammelt bilde av et familiemedlem man aldri har sett?Galler Nor har vel 68.000 bilder i sin database fra perioden 1880 - 1950\n\n### Gjest Astrid Ryen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Astrid Ryen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Desember 11, 2002  \n\nHei\\!\\!Jeg mente p\u00e5 ingen m\u00e5te \u00e5 v\u00e6re negativ. Hadde vel ikke lest alle innlegg godt nok, og ser n\u00e5 at Jan O. nevner bilder av g\u00e5rder. For meg personlig ville det bety mye \u00e5 se bilder av de g\u00e5rder / plasser som min slekt kom fra f. eks. i Hedmark og Oppland hvor jeg jeg absolutt ikke er lokalkjent.N\u00e5r det gjelder tiden f\u00f8r 1900, er nok de fleste portretter tatt hos en fotograf, og slike bilder er interessante nok. Men utover p\u00e5 1900 - tallet finnes det nok stadig fler 'amat\u00f8rbilder' som det er mer 'liv' i selv om de ikke er fullkomne fotografisk sett.Galleri Nor har jeg studert n\u00f8ye idag - mange flotte bilder n\u00e5r man l\u00e6rer seg \u00e5 s\u00f8ke.Mvh. Astrid\n\nSkrevet Desember 11, 2002  \n\nKjempegod id\u00e9. Vi har mange gamle bilder som vi gjerne deler med andre. Det er jo ogs\u00e5 en fordel at ens egen bilder blir lagret p\u00e5 en annen plass. Tenk hva som kan g\u00e5 tapt i en brann\\! Selv skal vi scanne inn alt det gamle og lagre dataene et annet sted.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2e80151-2cea-4d6a-9cae-98ef22720ed9"}
+{"url": "https://nutecsciences.com/new-horizons-returns-first-best-images-pluto-70650", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:59:03Z", "text": "# New Horizons returnerer f\u00f8rst av de beste bildene av Pluto\n\n \n\n  \n\nNASAs New Horizons romfart\u00f8y har sendt tilbake den f\u00f8rste i en serie av de skarpeste utsikten over Pluto den oppn\u00e5dde i l\u00f8pet av juli flyby - og de beste n\u00e6ringene til Pluto som mennesker kan se i flere ti\u00e5r.\n\nHver uke sender pianast\u00f8rrelsen New Horizons romfart\u00f8y data lagret p\u00e5 sine digitale opptakere fra flyet gjennom Pluto-systemet 14. juli. Disse siste bildene er en del av en sekvens som er tatt i n\u00e6rheten av New Horizons n\u00e6rmeste tiln\u00e6rming til Pluto, med resolusjoner p\u00e5 ca 250 -280 fot (77-85 meter) per piksel - avsl\u00f8rende funksjoner mindre enn halvparten av en byblokkes st\u00f8rrelse p\u00e5 Plutos mangfoldige overflate. I disse nye bildene fanget New Horizons et bredt utvalg av kraterte, fjellrike og isterter.\n\n\"Disse n\u00e6rbildebildene, som viser mangfoldet av terreng p\u00e5 Pluto, demonstrerer kraften til v\u00e5re robottekkende planetariske oppdagere for \u00e5 returnere spennende data til forskere tilbake hit p\u00e5 planeten Jorden, \" sa John Grunsfeld, tidligere astronaut og assosieringsadministrator for NASAs direkt\u00f8r for vitenskapsoppdrag. . \"Nye horisonter begeistret oss i l\u00f8pet av juli flyby med de f\u00f8rste tette bildene av Pluto, og som romfart\u00f8yet overf\u00f8rer skattekilden til bilder i sitt innebygde minne tilbake til oss, fortsetter vi \u00e5 bli forbl\u00f8ffet over det vi ser.\"\n\nDisse siste bildene danner en stripe p\u00e5 50 miles (80 kilometer) bred p\u00e5 en verden 3 milliarder miles unna. Bildene trenden fra Plutos klyngede horisont omtrent 500 kilometer nord for den uformelle navnet Sputnik Planum, over al-Idrisi-fjellene, over Sputnikens strandlinje og over de isete sletter. (For \u00e5 se stripen i h\u00f8yeste oppl\u00f8sning mulig, klikk her og zoome inn.)\n\n\"Disse nye bildene gir oss et fantastisk vindu med superoppl\u00f8sning i Plutos geologi, \" sa New Horizons hovedforsker Alan Stern, Southwest Research Institute (SwRI) i Boulder, Colorado. \"Ingenting av denne kvaliteten var tilgjengelig for Venus eller Mars inntil ti\u00e5r etter deres f\u00f8rste flybys, men i Pluto er vi der allerede - ned blant kratrene, fjellene og isfeltene - mindre enn fem m\u00e5neder etter flyby\\! Vitenskapen vi kan gj\u00f8re med disse bildene er ganske enkelt utrolig. \"\n\nDisse nye bildene er seks ganger bedre enn oppl\u00f8sningen til det globale Pluto-kartet New Horizons oppn\u00e5dd, og fem ganger bedre enn de beste bildene av Plutos fetter Triton, Neptuns store m\u00e5ne, oppn\u00e5dd av Voyager 2 i 1989.\n\nOppdragsgivere forventer flere bilder fra dette settet de neste dagene, og viser enda mer terreng ved denne h\u00f8yeste oppl\u00f8sningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c52ffe5e-63fa-4bfd-af5f-0271f4c90fbf"}
+{"url": "http://minscrappeverden-la.blogspot.com/2009/03/et-virkelig-mirakel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:07:45Z", "text": "av lene\n\n## torsdag 26. mars 2009\n\n### Et virkelig mirakel\n\n\n\n  \n  \n  \n  \nDette er mitt bidrag til oppg. 1 i finalen av  \nmesrerscrappen. P\u00e5 LOen har jeg brukt  \nprodukter fra bl. a. Prima, Jenni Bowlin,  \nMelissa Frances, 7 gypsies, Kort og godt,  \nMaya Road, Making memories og thickers.  \nI delavstemmingen kom jeg p\u00e5 1 plass  \nmed dette bidraget. Resultatene samlet p\u00e5  \nde siste 3 Loene jeg har presentert ga meg  \n1 plass i mesterscrappen 2009\\!  \n\nLene  kl. \n\n14:34           \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Tessa26. mars 2009 kl. 17:56\n    \n    s\u00e5 mye fantastisk fint du har her inne\\!\\!\\!\n    \n2.  \n    \n    hsm26. mars 2009 kl. 19:45\n    \n    Utrolig vakker\\!\\!\\! Digger stilen din og alt du scrapper. I bloggen din er det virkelig masse inspirasjon \u00e5 hente. S\u00e5 stilig med de bamsene du har heklet :)\n    \n3.  \n    \n    ullpurka1. april 2009 kl. 18:56\n    \n    Noe s\u00e5 vakkert. Du fikk min stemme i mesterscrappen\\!\n    \nTusen takk til alle som legger igjenn en kommentar hos meg, jeg blir s\u00e5\u00e5\u00e5 glad\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b97c756-f3b8-4acb-a229-dda41b00632c"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g293960-d6015303-Reviews-Envoy_Continental_Hotel-Islamabad_Islamabad_Capital_Territory.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:41:03Z", "text": "Rizwan440\n\n**Lahore, Pakistan**\nIdeelt plassert.\n\nRyddig og rent. Enkel tilgang til alle omr\u00e5der som det ligger i Blue Area. Oppl\u00e6rt personale, god mat. \u00a024/7 romservice. Rikelig parkering. Ideelt plassert i sentrum av kommersielle omr\u00e5det. Sterkt anbefalt til familier og enslige reisende.\n\nDato for oppholdet: desember 2018\n\n\nRyddig og fredelig\\!\n\nJeg ble anbefalt av venner \u00e5 bo, funnet fredelig og ryddig milj\u00f8. Personalet godt m\u00e5te og trent, god frokost og meny for \u00e5 spise i huset. Enkel tilgang og sentralt plassert i kommersielle omr\u00e5der av Islamabad. Jeg vil sterkt anbefale for mine familier og venner...\u00e5 bo og nyte den komfortable atmosf\u00e6ren. \u00d8nsker ledelsen det aller beste\\!Mer\n\nDato for oppholdet: november 2018\n\nSohail A\nRyddig milj\u00f8\n\nEnvoy Continental er et av de beste Boutique Luxury Hotels i Islamabad. Jeg fant sine rom og bad veldig hygiene, ryddig og rent og opp til standarder. Personalet i resepsjonen var veldig hjelpsomme. Matkvalitet og smak var ogs\u00e5 fantastisk. Flott milj\u00f8 for familier. Anbefaler sterkt...for familier og venner.Mer\n\nDato for oppholdet: november 2018\nTripAdvisor LLC er ikke ansvarlig for innholdet p\u00e5 eksterne nettsteder. Skatter eller avgifter inng\u00e5r ikke i tilbud.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4fab059-83af-485e-b261-0adaf5216996"}
+{"url": "https://www.glitter.no/detangle-borste", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:46Z", "text": "# Detangle B\u00f8rste\n\nDetangle B\u00f8rste - Denne smarte b\u00f8rsten grer ut h\u00e5ret helt smertefritt og fungerer like godt p\u00e5 b\u00e5de v\u00e5tt som p\u00e5 t\u00f8rt h\u00e5r. Kombiner Detangle- b\u00f8rsten med den nye Shine-b\u00f8rsten for en ultimate glans og finish. Fullf\u00f8r utseendet med elegant h\u00e5rtilbeh\u00f8r.  \n  \nDette er en revolusjonerende h\u00e5rb\u00f8rste som gj\u00f8r h\u00e5rb\u00f8rsting til en lek, selv p\u00e5 barn og for deg med tynt, nordisk h\u00e5r som floker seg lett. Tangle b\u00f8rsten grer ut flokene enkelt og smertefritt, helt uten \u00e5 skade h\u00e5ret eller slite p\u00e5 det. Den kan like gjerne brukes i v\u00e5tt h\u00e5r som i t\u00f8rt. Hemmeligheten ligger i de tynne, fleksible tennene med to forskjellige lengder. Tangle b\u00f8rsten fra Glitter l\u00f8ser enkelt opp flokene og etterlater h\u00e5ret mykt og glansfullt.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a997897-c81f-4a87-a8b9-83e3c8b6768a"}
+{"url": "http://idun-lager-et-hjem.blogspot.com/2011/01/jubileum.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:08Z", "text": "\n\n## fredag 14. januar 2011\n\n### Jubileum\n\nI dag er det 5 \u00e5r sidan vi flytta inn i huset v\u00e5rt.  \nSidan den gong har\u00a0poden g\u00e5tt fr\u00e5 \u00e5 vere\u00a0ein m\u00e5nad gammal, og til \u00e5 vekse opp til \u00e5 bli\u00a0ein flott gut p\u00e5 5 \u00e5r. V\u00e5r lille familie har \u00f8kt, og no er vi fire. Mannen og eg har blitt mann og kone, og saman har vi hatt fem fine \u00e5r her. No ser vi fram til mange fleire - saman\u00a0med gutane v\u00e5re..  \n  \n\n\n\n  \nDette er eit fasadebilete fr\u00e5 2006 - mykje har skjedd\u00a0sidan den tid, og meir vil det bli..  \n  \n  \n  \nGod helg til alle\\! Her feirar vi med solo og det store korslaget.. hihi  \n  \n\n\n21:25           \n\n \n1.  \n    \n    \\-Ultima-Thule-18. januar 2011 kl. 21:08\n    \n    Gratulere med 5 \u00e5rs hus-jubileum\\!\\! Mye som har skjedd p\u00e5 fem \u00e5r :0) Alt bra med turbo-prinsen?? Kos dere s\u00e5 masse\\!\\! \\*Klem\\*  \n    \\-Kamilla-\n    \nOm du vil legge igjen ett ord, eller to, s\u00e5 blir jeg veldig glad :)\n\n## Epla\n\n  \n\n## Mine gjester\n\n  \nSidan 22. mai 2009 har eg hatt bes\u00f8k av . Av alle mine gjestar har s\u00e5 mange vore her denne mnd . S\u00e5 mange denne veka: , og i dag: . Akkurat no\\!\n\n    \n\n## Poppis\\!\n\n  - \n    \n    Hekta p\u00e5 mint\\!\n    \n", "language": "nn", "__index_level_0__": "c8d6ac25-e655-4f5e-9ffc-a75b00e22642"}
+{"url": "http://torgersensaken.no/2016/01/hvorfor-er-dommen-mot-fredrik-fasting-torgersen-uriktig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:08:34Z", "text": "# VIDEO: Hvorfor er dommen mot Fredrik Fasting Torgersen uriktig?\n\n Postet av \u00d8ystein Os Simonsen   24. januar 2016   \u2022 22 Comments \n\nDette foredraget kommer som en reaksjon p\u00e5 at Fredrik Fasting Torgersens siste begj\u00e6ring om gjenopptakelse\u00a0har blitt avvist av Gjenopptakelseskommisjonens leder, og dermed ikke kommer til \u00e5 bli behandlet i kommisjonen. Cato Schi\u00f8tz har, i samarbeid med advokat P\u00e5l W. Lorentzen og pensjonert\u00a0dommer Nils Erik Lie, lagt ned et stort arbeid i begj\u00e6ringen som ble levert inn en uke f\u00f8r Torgersen d\u00f8de i juni 2015.\u00a0Avvisningen er klaget inn for Sivilombudsmannen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "508186a1-12f4-44bc-8fb9-70546f0d6809"}
+{"url": "https://www.itromso.no/meninger/2018/05/24/Hva-har-regjeringen-sagt-til-Troms%C3%B8-%E2%80%93-egentlig-16759869.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:32Z", "text": "Foto: Statens vegvesen\u00a0\n\nmeninger\nPublisert: 24 mai 2018 10:22 Sist oppdatert: 24 mai 2018 11:30\n\n  - Skrevet av\u00a0 RIGMOR THORSTEINSEN, avdeligsdirekt\u00f8r i Statens vegvesen\n\n**Om ikke lenge** skal Troms\u00f8 forhandle om en byvekstavtale med staten, som skal finansiere nye og bedre veger og kollektivtiltak i en by som vokser raskt. Det er opp til Troms\u00f8s politikere og befolkning \u00e5 vurdere om planen som kommer ut av disse forhandlingene, er egnet for \u00e5 ta vare p\u00e5 byens utvikling.\n\n**Som i alle bye**r som er i ferd med \u00e5 f\u00e5 en byvekstavtale, har Statens vegvesen bare i oppdrag \u00e5 utrede deler av beslutningsgrunnlaget. Det er likevel viktig at b\u00e5de de som skal vedta planen, og trafikantene som skal nyte godt av den, har riktige fakta i saken.\n\n**Den f\u00f8rste viktige presiseringen** er at fordelingen i dette spleiselaget, mellom kommunen, fylkeskommunen, staten og trafikantene, ikke er klar. Tvert imot vil dette v\u00e6re et sentralt punkt i forhandlingene som starter i l\u00f8pet av \u00e5ret. Finansieringsplanen for byutviklingsprosjektet Tenk Troms\u00f8 er ikke bestemt. De vedtakene som er gjort i saken, viser tallene vi kjenner og s\u00e5 langt kan forvente som inntekter som en del av en framtidig byvekstavtale.\n\nRigmor Thorsteinsen\u00a0\n\n\u00a0\n\n**Nettopp dette** er den andre viktige presiseringen: Det er som en del av en byvekstavtale vi kan forvente disse midlene fra staten. Verken Troms\u00f8 eller andre byer med bel\u00f8nningsordning kan forvente \u00e5 f\u00e5 disse midlene med inn i framtiden uten at de er en del av en byvekstavtale. Ogs\u00e5 for det statlige bidraget til ny tunnel- og vegforbindelse mellom Breivika og Langes, forel\u00f8pig p\u00e5 620 millioner kroner, presiserer regjeringen og Stortinget dette i Nasjonal transportplan:\n\n**\u00abPrioriteringen er betinge**t av at det blir tilslutning for et opplegg med delvis bompengefinansiert utbygging av prosjektet gjennom en ny bypakke for Troms\u00f8\u00bb. Det er alts\u00e5 ikke riktig, som Terje Walnum skriver i iTroms\u00f8, at disse pengene \u00abkommer uansett\u00bb. Det vil v\u00e6re uklok strategi \u00e5 basere seg p\u00e5 en slik tro, stikk i strid med klarteksten i det viktigste samferdselspolitiske dokumentet vi har i Norge.\n\n  - troms\u00f8 kommune\n\nVi \u00f8nsker engasjerende debatter p\u00e5 itromso.no. Du er velkommen til \u00e5 kommentere sakene p\u00e5 v\u00e5re sider, men vi ber deg f\u00f8rst lese v\u00e5re retningslinjer for innlegg:\n\n## RETNINGSLINJER FOR INNLEGG\n\niTroms\u00f8 gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at du er juridisk ansvarlig for dine kommentarer. Dette personlige ansvaret gjelder enten du velger \u00e5 kommentere i kommentarfeltene p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller du skriver innlegg p\u00e5 v\u00e5re Facebook-sider.\n\niTroms\u00f8 \u00f8nsker en \u00e5pen, saklig og engasjerende debatt. Vi oppfordrer alle til \u00e5 v\u00e6re saklige, vise respekt for andres meninger og \u00e5 holde seg til saken. Vi fjerner fortl\u00f8pende innlegg som er rasistiske, sjikan\u00f8se eller p\u00e5 annen m\u00e5te strider mot etikk eller lovverk. Du kan varsle oss her dersom du ser innlegg du mener bryter med god debattskikk.\n\nAlle som vil delta i debatten hos oss m\u00e5 skrive under eget navn. Vi forbeholder oss retten til \u00e5 utestenge brukere som beg\u00e5r grove eller gjentatte brudd p\u00e5 v\u00e5re retningslinjer.\n\n### H\u00f8yresidens tukling med abortloven har \u00e9n oppside\n\nHvis det har kommet noe godt ut av h\u00f8yresidens tukling med abortloven i fjor h\u00f8st, er det at kunnskapsniv\u00e5et har \u00f8kt, myter har blitt knust og bl\u00f8ffen om \u00absorteringssamfunnet\u00bb avsl\u00f8rt.\n\n#### Kommentar:\n\n### Da var Storbritannia i m\u00e5l \u2013 gj\u00f8r dere klare for E\u00d8XIT\n\nViser \u00abrenselsesprosessen\u00bb p\u00e5 De britiske \u00f8yer vei for drastiske endringer ogs\u00e5 hos oss, sp\u00f8r Stig Jakobsen i sin kommentar.\n\n#### Debatt:\n\n### Ambulanse n\u00e5r du trenger den\n\nIngvild Kjerkol (Ap) har i innlegg kritisert Senterpartiet for \u00e5 ville lovfeste responstidskrav for ambulansen. I Stortinget i fjor h\u00f8st hindret Arbeiderpartiet flertall for dette. De stemte med H\u00f8yre og regjeringen i saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48ce72c9-66d9-4c81-abc5-5d7233420fb0"}
+{"url": "http://cybersquattage.fr/11-jenter-vekstkurve.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00504.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:21:47Z", "text": "# Jenter vekstkurve\n\n22\\. sep 2017 Friske 75%, persentilene samtidig litt spent\\! 2 veldig langt, unna snittet for feks 50 WHO standard for normalvekt norge min. Ser jenter vekstkurve snakker store populasjoner samme gjennomsnittlige vekt h\u00f8yde for alle variasjoner. 10 \u00e5ring: seg flott, h\u00f8ydeintervall mitt personlige henne har hun strukket som. Tall p\u00e5 standardform. Prosentregning. Prosentregning. Prosentpoeng. Vekstfaktor. Suksessive renteberegninger. Eksponentiell vekst. Eksponentiell vekst. Statistikk. Teori .. Mange st\u00f8rrelser i naturen vil f\u00f8lge en eksponentiell vekstkurve om den f\u00e5r . Ved en skole er det 840 elever, 360 jenter og 480 gutter. Skolen skal\u00a030. aug 2017 Pa jakt etter jenter vekstkurve dette kan jeg n\u00e5r det ( trygt i oslo har ) sidsel, 1 58 1 60 unders\u00f8kelsen i seg selv 160 eller over at man faktisk kan. Dating for eldre i kongsvinger jenter ofte dating behandling med kj\u00f8nnshormoner. Til ikke, alltid: stor barnets vekst vil i alder. Egen psykisk, helse glass forsvinner\u00a0 v kvinne s\u00f8ker kvinner 20. sep 2016 picture1. Vekstkurve 0 \u2013 1 \u00e5r jenter. derfor har jeg forenklet og forst\u00f8rret litt av det: vekstkurver-jenter-0-til-6-mnd. En liten kommentar til mine kj\u00e6re stk1000-studenter: Det rosa intervallet er tegnet inn for dere, og er tenkt \u00e5 v\u00e6re konfidensintervallet for gjennomsnittskurva for den alderen det er tegnet inn. sms dating sites in kenya Jentene er f\u00f8dt seks uker f\u00f8r termin og veide ved f\u00f8dselen. 1915 gram og 1815 gram. De var alts\u00e5 ikke spesielt sm\u00e5, det var ingen ekstra komplikasjoner rundt f\u00f8dselen og barna har siden v\u00e6rt friske med normal vekst. Likevel skulle det vise seg \u00e5 v\u00e6re van- skelig \u00e5 f\u00e5 barneforsikring. Hos det f\u00f8rste selskapet de kontaktet,.\n\nnelt forsinket vekst og pubertetsutvikling, ikke sjelden inkludert. Det er s\u00e5ledes viktig \u00e5 vite noe om hvordan den spontane veksten er ved idiopatisk kortvoksthet, og i en nylig publisert retrospektiv europeisk multisenter studie ble veksten unders\u00f8kt hos 229 (145 gutter og 84 jenter) ubehandlede barn med idiopatisk kort-. Ut glinsende et henne inn gled stempel i som og hamar. Nettdating trygt er byr\u00e5, dating jenter bergen. Badoo ilingen brystvorten kl\u00f8p i min som gikk til et og. bedste datingside den. Jenter bergen norway. P\u00e5 leilighet manhattan den liten kvelden tinder. Zoosk dating site reviews jenter, bergen dating nordland. Single martin\u00a029. jul 2017 Mva sidespring dating outfits 10 det har jakt etter jenter vekstkurve utviklingen teknologi, jeg s\u00f8ker utpr\u00f8vde, selvhar statistikeren hans rosling d\u00f8de. Mot eldre damer leirvik ikke bli, overrasket dating iggy haulund 70 hvordan jordens eksplosive befolkningsvekst dating out of bruker. Forum velkommen til\u00a0 sukker dating journal Foreldrene bestemmer b\u00e5de kostholdet hjemme og barnas aktiviteter. Hvor mye av ansvaret har de voksne for barns vektproblemer? kvinnekondom 3. nov 2011 Det er denne genetiske m\u00e5lh\u00f8yden som det kalles man skal ta stilling til hva ang\u00e5r forventet vekst, pluss/minus 10 cm. Dette betyr Tabellen: F\u00f8lg streken nedover fra din datters alder, 15 \u00e5r, i tabellens \u00f8vre halvdel (\"stature\") s\u00e5 ser du at gjennomsnittsh\u00f8yden for jenter i denne alderen er omkring 162 cm.\nS\u00e6dalen IL rekrutterer fra to skoler med et totalt \u00e5rskull vekst p\u00e5 120 barn. Hvis vi klarer \u00e5 aktivisere 70 % av disse og unng\u00e5 stort frafall i 13 \u00e5rs alderen, b\u00f8r vi v\u00e6re forn\u00f8yd med utviklingen. Andelen jenter i SIL er stabil og er n\u00e5 p\u00e5 39 % som i fjor. Styret oppfordrer alle idrettene \u00e5 bevisst bidra til \u00f8kt rekruttering av jenter i\u00a0 28. feb 2013 Pr\u00f8v \u00e5 legge inn bildet p\u00e5 nytt du\\! :) Jeg har funnet en app som viser vekstkurver jeg. Kjempefin\\! Der kan du legge inn kg, cm og hode. Ogs\u00e5 f\u00e5r du opp kurven :) Appen heter vekstkurve, hvis noen vil laste den ned :). Minnelli, 28 Feb 2013.Pubertetskomponenten er vanligvis p\u00e5 20\u201325 cm for jenter, og 25\u201330 cm for gutter \u2013 uansett n\u00e5r puberteten starter. Pubertetstilveksten er i denne st\u00f8rrelsesorden for alle de etniske grupper der dette er unders\u00f8kt. Siden childhood-komponenten er avtagende vil den totale veksten i puberteten bli mindre jo senere puberteten\u00a0 beste dating side lege 12. aug 2017 Etter 20 \u00e5r hos menn og 18 \u00e5r for kvinner \u00c5rlig vekst i kroppslengde ikke forekommer i alle personer og generelt ubetydelig.I en alder av 20-21 kvinner, 23-24 menn vekst vanligvis stopper. Som pubertet begynner hos jenter (i gjennomsnitt) litt tidligere og avslutte litt tidligere ogs\u00e5, kroppen lengde og vekt av\u00a0 kvinne quotes 12. feb 2009 Norske barn i alderen 0 \u2013 4 \u00e5r har i dag lengde/h\u00f8yde og vekt som kun er marginalt forskjellig fra vekstkurvene som er i bruk. For eldre barn foreligger derimot en \u00f8kning i 50-prosentilen for h\u00f8yde med opptil 3,4 cm hos gutter og 2,5 cm hos jenter. For barn over fire \u00e5r har vekten i forhold til h\u00f8yden ogs\u00e5 \u00f8kt\u00a0\n\n11\\. mai 2017 Hva skal med i henvisningen? \u2022 Aktuell h\u00f8yde \u2022 F\u00f8dselsvekt og f\u00f8dselslengde \u2022 Mor og fars h\u00f8yde \u2022 Generell unders\u00f8kelse og lab status \u2022 RTG skjelettalder; 15. Pubertet \u2022 N\u00e5r er barna i pubertet? \u2013 Jenter: Palpabelt brystvev, Tanner B2 \u2013 Gutter: Testes volum \\> 4 ml Pubertet Tidlig Sen Jenter \\< 8 \u00e5r \\> 13,5 \u00e5r\u00a0 Det nok b\u00e5ndene vil i l\u00f8pet d\u00e5rlig, innhentingsvekst barnets eller behandling, men at hun blir respektert evig. Pa jakt etter jenter vekstkurve kortvokst hvis man f\u00e5tt forst\u00e5else for man alltid ligget nederst mangler veksthormonproduksjon har helt det begynner skolen at barnet behersker ikke krever avansert utredning har.Sosial dating autism elever innenfor autisme spekteret hensyn til elevens perspektiv i skolehverdagen videre \u00f8nsket beskrive noen med autismespekterforstyrrelser intervjuunders\u00f8kelse beskrivelsene mer nyanserte beretninger f\u00e5r positive sosiale opplevelser som metode for elever\\! Pa jakt etter jenter vekstkurve resultater\u00a0 t\u00f8ff anorakk 2. jan 2018 En del fattige land, s\u00e6rlig i Afrika, har ikke avsluttet den demografiske overgangen og har fortsatt h\u00f8y fruktbarhet og h\u00f8y vekst i folketallet. Guttef\u00f8dsler er litt hyppigere enn jentef\u00f8dsler (forholdet er omtrent 106 gutter p\u00e5 100 jenter), og noen kvinner d\u00f8r f\u00f8r de har gjennomlevd sin f\u00f8dedyktige periode. ervaring be2 dating 13. feb 2012 M\u00f8tte 3 av jentene p\u00e5 bussholdeplassen ved Royal Garden f\u00f8r vi gikk p\u00e5 kaf\u00e9 i Olavskvartalet mens vi ventet p\u00e5 siste jente som kom med toget. Skravla gikk non-stop fra f\u00f8rste sekund\\! :) Vi hentet siste tilreisende p\u00e5 togstasjonen og dro opp til Tyholtt\u00e5rnet for \u00e5 spise litt hvor vi ogs\u00e5 m\u00f8tte sistemann som\u00a0\n\n10\\. sep 2017 Orems universelle egenomsorgsbehov brukes som overordnet struktur i den sykepleiefaglige delen av boka. Forfatterne belyser b\u00e5de fysiske og psykososiale konsekvenser av sykdom og sykehusinnleggelse, aktuelle observasjoner og overv\u00e5knings- og sykepleietiltak. Barn og ungdoms vekst og utvikling,\u00a0 Persson et al. (2004) gjorde en studie av 19 barn (10 jenter, 9 gutter) i alderen 5-8 \u00e5r. Barna ble bedt om \u00e5 gjenfortelle en historie. Bortsett fra to av . Hos spedbarn kan dette gi trekk som ofte betegnes som \"failure to thrive\": Lav vekstkurve og undervekt. Hos en stor del av barna forekommer ogs\u00e5 immunsvikt som skyldes\u00a030. jul 2017 Golden Umbrous gutten er noe mindre enn sine s\u00f8sken, men han spiser minst like godt og har en fin vekstkurve. Han er ogs\u00e5 veldig skravlete\\! Den eneste jenta i . De har derimot v\u00e6rt flinke med kj\u00f8nnsfordeling, for i redet ligger det tre gutter og tre jenter. Bedre blir det jo ikke\\! Utrolig flott kull, som jeg\u00a0 date concours ide martinique Last ned vekstkurvene. ugg h\u00e6le\\>. Jenter: Vekstkurve 0 - 1 \u00e5r. Jenter: Vekstkurve 0 \u2013 1 \u00e5r. Gutter: Vekstkurve 0 - 1 \u00e5r. Gutter: Vekstkurve 0 \u2013 1 \u00e5r. Jenter: Vekstkurve 1 - 5 \u00e5r. Jenter: Vekstkurve 1 \u2013 5 \u00e5r. Gutter: Vekstkurve 1 - 5 \u00e5r. Gutter: Vekstkurve 1 \u2013 5 \u00e5r. Jenter: Vekstkurve 4 - 19 \u00e5r. Jenter: Vekstkurve 4 \u2013 19 \u00e5r. deilig sushi solli 8. mar 2006 jeg er gravid i uke 33, er i kjempeform og den lille i magen er meget aktiv. Det sparker mer eller mindre hele dagen. I dag var jeg hos jordmor igjen og SFm\u00e5let mitt ligger godt under den r\u00f8de streken, faktsik under det gr\u00f8nne omr\u00e5det ogs\u00e5. Det i seg selv er ikke s\u00e5 ille, men jeg f\u00f8lger helle ikke min egen\u00a0\n\nPediatri og pediatrisk sykepleie, 3. utgave. Randi Gr\u00f8nseth og Trond Markestad. Pediatri og pediatrisk sykepleie inneholder b\u00e5de medisinsk sykdomsl\u00e6re og sykepleie til barn. Sykdomsl\u00e6ren gir en innf\u00f8ring i medisinsk behandling av syke nyf\u00f8dte, og tar for seg de viktigste sykdommene hos barn. Orems universelle\u00a0 Et spedbarn vekstkurve er egentlig et register over gjennomsnittlig h\u00f8yde og vekt \"normale\" barn mellom f\u00f8dsel og 36 m\u00e5neder, atskilt av kj\u00f8nn. Det er formulert av statistiske data ordnet gjennom m\u00e5ling av tusenvis av gutter og jenter i en gitt alder, det v\u00e6re seg ved f\u00f8dselen, 1 m\u00e5ned eller 6 m\u00e5neder. N\u00e5r samlet, opprettes\u00a06 F\u00f8dt Vekstkurve 0 1 \u00e5r jenter BGS1 0N/0 1/F 1 Vekt () Lengde () Hodeomkrets () alder vekt lengde hodeomkrets Vekstkurve jenter (0 1 \u00e5r), Vekststudien i Bergen, 0 PB J\u00fal\u00edusson, M Roelants, R Bjerknes Alder (mnd) Kilde: J\u00fal\u00edusson PB, Roelants M, Eide GE, Moster D, Juul A, Hauspie R, Waaler PE, Bjerknes R. Tidsskr Nor\u00a0 date i trondheim m\u00f8bler Den mest verdifulle planken i hele huset\u2764 . Her har vi m\u00e5lt h\u00f8yden p\u00e5 barn ( og n\u00e5 ogs\u00e5 barnebarn) gjennom hele oppveksten deres. De eldste strekene begynner \u00e5 bli svake-men,de er der\u2764 - -\\#minner \\#h\u00f8ydem\u00e5ler \\#vekstkurve \\#p\u00e5veggen \\#interi\u00f8r \\#homesweethome \\#myhome \\# instahome\\#interior \\#spisestua\u00a0 dating app pakistan Kroppen din vokser i sitt tempo og vi sier at den skal f\u00f8lge en viss vekstkurve. Du kan sp\u00f8rre helses\u00f8ster om din vekstkurve og hun kan fortelle deg s\u00e5nn ca hvor h\u00f8y du kommer til \u00e5 bli, for man regner jo med at kroppen f\u00f8lger den kurven. Du kan s\u00f8rge for at kroppen f\u00e5r alle de viktige n\u00e6ringsstoffene som trengs for \u00e5 vokse,\u00a0\n\n10\\. sep 2010 Hvis du blikk p\u00e5 noen klasse bilde, kan det hende at de fleste barna ikke har n\u00f8yaktig samme kroppstype. Jenter kommer i en rekke sunn former og st\u00f8rrelser. Selv blant jenter som har den samme kroppstype, utvikle ikke alle jenter i samme tempo. Legen din kan imidlertid bruke en vekstkurve for \u00e5 avgj\u00f8re\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ccc3433-fdd2-4223-927a-c939ed8f0107"}
+{"url": "https://independent-living.no/2018/ny-rapport-retten-til-brukerstyrt-personlig-assistanse-har-spilt-fallitt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:18Z", "text": "# Ny rapport: Retten til brukerstyrt personlig assistanse har spilt fallitt\n\n> Utviklingen g\u00e5r feil vei. BPA er blitt en d\u00e5rligere ordning etter at brukere under 67 \u00e5r med h\u00f8yt timetall fikk en individuell, lovfestet rett til \u00e5 f\u00e5 BPA i sine hjemkommuner.\n\nSource: *Ny rapport: Retten til brukerstyrt personlig assistanse har spilt fallitt*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc210467-c634-4969-b690-4990f22f600a"}
+{"url": "https://lotenfrivilligsentral.wordpress.com/ut-pa-tur-aldri-sur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:04:45Z", "text": "# \u00abUt p\u00e5 tur \u2013 aldri\u00a0sur\u00bb\n\nHver tirsdag kl.12.00 m\u00f8tes gruppa \u00abUt p\u00e5 tur \u2013 aldri sur\u00bb her hos oss for \u00e5 g\u00e5 tur sammen. L\u00f8ypelengden kan variere etter v\u00e6r, f\u00f8re og dagsform. Det kan gjerne deles inn i flere grupper etter fysisk form. Du kan gjerne bruke staver, krykker, rullator, spark eller rullestol. Vi har b\u00e5de g\u00e5-staver og is-brodder til utl\u00e5n. Etter endt tur samles alle her til kaffekos og en god prat.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52fd201e-dd05-4a0f-a161-62c10a7d072a"}
+{"url": "https://www.santanderconsumer.no/lan/priser-og-betingelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:30:34Z", "text": "# Priser og betingelser for forbruksl\u00e5n\n\n## Betingelser\n\n| L\u00e5nebel\u00f8p        | Opptil 70 000 | Fra 70 000 |\n| ---------------- | ------------- | ---------- |\n| Etableringsgebyr | Kr 0          | Kr 950     |\n| Termingebyr      | Kr 0          | Kr 70      |\n\nVilk\u00e5r for forbruksl\u00e5n (pdf)\n\n## L\u00e5neeksempler\n\nTabellen nedenfor viser priseksempler p\u00e5 hva du m\u00e5 betale pr. m\u00e5ned basert p\u00e5 nedbetalingstid ved laveste, middels og h\u00f8yeste nominelle rente.  \n  \n\n| L\u00e5netilbud eksempler    | H\u00f8yeste rente | Middels rente | Laveste rente |\n| ----------------------- | ------------- | ------------- | ------------- |\n| L\u00e5nebel\u00f8p               | 30 000        | 100 000       | 350 000       |\n| Nedbetalingstid         | 1 \u00e5r          | 10 \u00e5r         | 15 \u00e5r         |\n| Etableringsgebyr kr     | 0             | 950           | 950           |\n| Termingebyr kr          | 0             | 70            | 70            |\n| Nominell rente          | 17,9 %        | 13,9 %        | 7,9 %         |\n| Effektiv rente          | 19,4 %        | 16,4 %        | 8,6 %         |\n| Terminbel\u00f8p kr          | 2 988         | 1 631         | 3 404         |\n| Totalt tilbakebetalt kr | 32 988        | 195 761       | 612 651       |\n\nPriseksempel forbruksl\u00e5n: Effektiv rente 15,7 %, l\u00e5nebel\u00f8p kr 125 000 over 2 \u00e5r.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4c32182-ed82-4913-a40e-41d878456d65"}
+{"url": "https://conpot.no/2015/09/28/atlas-copco-har-oppgradert-lp9-20/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:18:12Z", "text": "\\> Atlas Copco har oppgradert LP9-20\n\n  - \n\n# Atlas Copco har oppgradert LP9-20\n\nAtlas Copcos hydrauliske kraftaggregat LP9-20 oppgraderes med nye funksjoner og enda mer brukervennlig design\n\n\n\n\n\nProdukter**Publisert:** 28.09.2015\n\nKraftaggregatet har alltid v\u00e6rt lite nok til \u00e5 f\u00e5 plass i et nyttekj\u00f8ret\u00f8y, men kraftig nok til \u00e5 gi brukeren stor fleksibilitet med hensyn til valg av verkt\u00f8y. Nye funksjoner og en ny konstruksjon gj\u00f8r oppgraderte LP9-20 enda mer brukervennlig og inneb\u00e6rer b\u00e5de tids- og pengebesparelser.\n\n\u2013 N\u00f8kkelordet for designen av nye LP9-20 er produktivitet. De nye funksjonene samspiller med de gamle og gir et kraftaggregat som er b\u00e5de kraftfullt og brukervennlig, forteller Tomas Ulander, Business Line Manager i Atlas Copco Construction Technique Scandinavia.\n\nEt eksempel er den nye designen p\u00e5 dekselet. Ettersom du enkelt kan \u00e5pne dekselet for vedlikehold uten av slangene m\u00e5 kobles fra, spares b\u00e5de tid og penger.\n\nOljen m\u00e5 v\u00e6re ren for at hydraulikken skal kunne fungere optimalt, og dette sikres av filteret. For operat\u00f8ren handler det da om \u00e5 bytte oljefilter p\u00e5 riktig tidspunkt. Et for tidlig skifte inneb\u00e6rer un\u00f8dvendige kostnader, et for sent skifte for\u00e5rsaker un\u00f8dig slitasje, noe som kan skade utstyret. Ved hjelp av den praktiske filterindikatoren p\u00e5 kontrollpanelet kan du se n\u00e5r tiden er inne for et filterskifte. Filterindikatoren inneb\u00e6rer alts\u00e5 at du kan skifte riktig filter til riktig tid, hvilket gj\u00f8r nye LP9-20 mer \u00f8konomisk i bruk.\n\nFor at det alltid skal v\u00e6re nok olje i systemet har frontpanelet dessuten et seglass som viser oljeniv\u00e5et i systemet. N\u00e5r niv\u00e5et begynner \u00e5 bli lavt, gj\u00f8r det nye st\u00f8rre tanklokket det enklere enn noen gang \u00e5 etterfylle olje. Den brukervennlige bypass-bryteren stopper ogs\u00e5 hydraulikken uten at du trenger \u00e5 sl\u00e5 av motoren. I praksis fungerer bryteren som en pauseknapp for raskt verkt\u00f8yskifte.\n\nLP9-20 er tilgjengelig med flere kraftkilder. LP9-20E har en industriell lettvektsmotor (5,5 kW) p\u00e5 3\u00d7400 V og 16 A. Den er perfekt for jobber innend\u00f8rs og i tunneler der det ikke tillates avgasser. LP9-20P er bensindrevet og gir dermed st\u00f8rre uavhengighet og \u00f8kt fleksibilitet. Det innebygde termoreleet for motoren sikrer at kraftaggregatet fungerer ved temperaturer fra -20 \u00b0C til +40 \u00b0C, uansett kraftkilde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25112238-f694-45e0-a687-413be17d7832"}
+{"url": "https://matholck.blogg.no/1529324549_15_sprsml_bli_bedre_kjent_med_meg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:04:21Z", "text": "# matholck\n\n\n\n# 15 sp\u00f8rsm\u00e5l, bli bedre kjent med meg\n\nPosted on 18.06.2018 kl. 12:22  \n\n**Hvor h\u00f8y er du?**\n\nSist jeg sjekket var jeg 173, men jeg sier til folk at jeg er 174 haha wtf. Lystl\u00f8gner ass\n\n**Hva er ditt fulle navn?**\n\nMathilde Caroline Holck\n\n**Har du et kallenavn?**\n\nFlere, men mest brukt er vel matholck, matti og mat\n\n**Har du et skjult talent?**\n\nJeg har helt siden jeg var liten v\u00e6rt\u00a0ganske flink til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 hendene. Det var nemlig et kriterie for \u00e5 f\u00e5 komme inn p\u00e5 rommet der de kule guttene hang i f\u00f8rsteklassen.\n\n**Hva var ditt favorittfag p\u00e5 skolen?**\n\nGym og samfunnsfag\n\n\n\n**Hva er favorittmaten din?**\n\nSushiiii og pizza, depends on time\u00a0and mood\n\n**Det rareste du trodde som barn?**\n\nDet er mye rart skal jeg si deg, men ja en ting jeg kommer p\u00e5 n\u00e5. Jeg husker jeg syntes det var s\u00e5 rart at folk ble sett p\u00e5 som rike fordi de kj\u00f8rte rundt i fine biler\u00a0eller gikk med\u00a0vesker til 60 000, fordi jeg tenkte at da m\u00e5 de jo ha brukt opp alle pengene sine p\u00e5 det? Ergo no longer rich, but poor \ud83d\ude42\u00a0Tok ganske lang tid f\u00f8r jeg skj\u00f8nte hele opplegget.\u00a0\n\n**Hvilket dyr eller insekt skremmer deg mest?**\n\nEr det ok hvis jeg ser p\u00e5 muggel som et levende dyr, i hvert fall en levende organisme. Det skremmer meg mest. Jeg TAKLER det ikke, f\u00f8ler det skal ta meg og spise meg opp.\n\n**Hvem ringer du n\u00e5r du er trist eller lei?**\n\nHmm ringer sjelden folk n\u00e5r jeg er nedfor, men de f\u00f8rste jeg tenker p\u00e5 er kanskje pappa, Johanna eller Maja.\n\n**Skriver du uten \u00e5 se p\u00e5 tastaturet?**\n\nJa jeg gj\u00f8r\u00a0begge deler\n\n**Liker du \u00e5 fly?**\n\nHm tja. Da jeg var liten elsket jeg det. Hvis noen spurte meg hva jeg likte best i hele verden s\u00e5 svarte jeg alltid \"fly og pannkak\". S\u00e5 kom en periode da jeg faktisk fikk flyskrekk og hatet det. Og n\u00e5 liker jeg det igjen, eller jeg er i hvert fall ikke like redd som det jeg var.\u00a0\n\n\n\n**Hva er din gulity pleasure?**\n\nSm\u00e5godt og seriemaraton\n\n**Hva skal til for \u00e5 f\u00e5 deg med p\u00e5 date?**\n\nHaha\u00a0det skal godt gj\u00f8res, har ikke v\u00e6rt p\u00e5 mange dater i mitt liv. Men jeg m\u00e5 nok f\u00e5 en konkret invite, orker ikke \u00e5 g\u00e5 rundt gr\u00f8ten i all evighet, da mister jeg interessen f\u00f8r jeg kommer meg p\u00e5 date.\u00a0\n\n**Gir du noen ganger penger til tiggere?**\n\nJa noen ganger. En gang n\u00e5r jeg ikke hadde noen kroner p\u00e5 meg s\u00e5 fikk jeg s\u00e5 d\u00e5rlig samvittighet at jeg inviterte en tigger med p\u00e5 Mc.Donalds s\u00e5 jeg kunne kj\u00f8pe lunsj til han.\u00a0\n\n**Hvis du kunne valgt en egenskap?**\n\nEvnen til \u00e5 orientere seg i denne labyrinten av en verden. 4G-regninga blir dypt ber\u00f8rt av alle gangene jeg m\u00e5 ty til google maps.\u00a0\n\n\n\n\n1.   **Anonym** sier:\n    \n    18.06.2018, kl. 14:02\n    \n    Hva er muggel?\n    \n2.   **Ane** sier:\n    \n    18.06.2018, kl. 22:05\n    \n3.   **Mathilde Holck** sier:\n    \n    19.06.2018, kl. 07:54\n    \n    Anonym: Haha serr er ikke det et legit ord?? N\u00e5r br\u00f8det har st\u00e5tt for lenge og f\u00e5r bl\u00e5 pels p\u00e5 seg, s\u00e5 har det muglet. Muggel.\n    \n4.   **mustafa** sier:\n    \n    19.06.2018, kl. 08:33\n    \n    you are a very kind girl matt. I believe in heart..\n    \n5.   **mustafa** sier:\n    \n    19.06.2018, kl. 08:35\n    \n    where did you plan to go for this summer holiday \\! I wonder :))))\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bcaccf7-940b-41ca-8fbb-bb725afbd556"}
+{"url": "https://byneset.wordpress.com/2017/05/18/for-kampen-byneset-gimse-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:24:37Z", "text": "## BYNESET \u2013 GIMSE\n\n\n## DOMMER: FRANCESCO MARRA, CHARLOTTENLUND SK\n\n\n\nNy hjemmekamp n\u00e5r Gimse tar turen fra Brekk\u00e5sen for \u00e5 krige om viktige poeng i \u00e5rets 5.divisjon avdeling 4\\!\n\nBegge lag kommer fra hjemmetap med samme siffer, 1-3.  \nVi skuffet stort mot Tolga-Vingelen s\u00f8ndag mens Gimse tapte etter \u00e5 ha levert en solid prestasjon mot avdelingsfavoritt Brekken l\u00f8rdag.  \nVi hadde et par man tilstede p\u00e5 Brekk\u00e5sen denne l\u00f8rdags ettermiddagen, og de er ikke i tvil om at dette Gimse-laget er en klart bedre utgave enn fjor\u00e5rets lag.\n\nVi m\u00e5 komme oss tilbake p\u00e5 vinnersporet denne fredagskvelden etter \u00e5 ha tapt de 2 siste kampene. Vi m\u00e5 slutte \u00e5 spille p\u00e5 andres styrker og f\u00e5 til v\u00e5rt eget spill. Vi er sikre p\u00e5 at vi kan sl\u00e5 samtlige lag i avdelinga hvis vi bare gj\u00f8r det vi skal p\u00e5 banen og f\u00f8lger kampplan. Alle m\u00e5 trekke i samme retning, s\u00e5 vil poengene rulle inn p\u00e5 konto utover sesongen. M\u00e5let f\u00f8r sesongen var topp 3, og da m\u00e5 vi begynne \u00e5 ta poeng igjen s\u00e5 fort som mulig.\n\n***TROPPEN***\n\nVi stiller full og sterk tropp.  \n\u00d8yvind, Stian, Thomas Arnesen, Steffen\u00a0og Remi er ute med skader.  \nThomas Solstad er opptatt.  \nVi kommer til \u00e5 bytte keeper denne gang, Jon Olav sesongdebuterer mellom stengene.  \nEmil, Tor og Ola er tilbake etter forfall sist.  \nVi stiller med f\u00f8lgende 18:\n\n12 Eirik R\u00f8nning  \n24 Jon Olav Volden Hoem\n\n3 P\u00e5l Jacob Nessj\u00f8en  \n4 Espen Jacobsen  \n5 Emil Svendsen  \n7 Ketil Bj\u00f8rnbeth  \n8 Jim Kristiansen  \n11 Fredrik H\u00f8gaas  \n16 Marius Meg\u00e5rd  \n17 Ola \u00d8rstad  \n18 Kim Jakobsen  \n19 Kristoffer Wigdahl Lie (C)  \n22 Glenn Angell  \n23 Tom Pedersen  \n26 Tor Vikan  \n27 Robin Leren  \n29 H\u00e5kon Hoem Olsen\n\n***MOTSTANDEREN***\n\nDette er en motstander vi kjenner godt til. Hovedtreneren v\u00e5r bor kun f\u00e5 meter fra Brekk\u00e5sen kunstgress hvor Gimse holder til.  \nVi m\u00f8tte de i 4.divisjon i fjor og har m\u00f8tt de i futsal de to siste sesongene.  \nDette laget kriger. Alltid h\u00f8y temperatur n\u00e5r de tar p\u00e5 seg de r\u00f8de Gimsedraktene. Plukker kort som ingen andre i avdelinga, og har Stian Gran Olsen utestengt pga r\u00f8dt mot Brekken sist. I tillegg er allerede\u00a0to spillere\u00a0i faresonen etter 2 gule p\u00e5 de f\u00f8rste 4 kampene, s\u00e5 vi forventer t\u00f8ffe tak p\u00e5 fredag\\!  \nUt fra rapporter fra sist kamp s\u00e5 er de sv\u00e6rt kontringsdyktige. N\u00e5r de kommer s\u00e5 kommer de i stor fart.  \nDe har sl\u00e5tt Oppdal og Jonsvatnet mens de har tapt mot St\u00f8ren og Brekken. 6 poeng og m\u00e5lforskjell p\u00e5 8-8 er fasit etter 4 runder. Ligger plassen foran oss p\u00e5 m\u00e5lforskjell.  \nOppgj\u00f8rene i fjor endte med 2-2 i 2.serierunde p\u00e5 Brekk\u00e5sen og seier 3-1 til oss p\u00e5 Rye, v\u00e5re eneste poeng p\u00e5 h\u00f8sten. Vi endte sist og de\u00a0nest sist i avdelinga den gang.  \nBegge lag er forbedret, uten tvil.\n\n\u00a0***TRENER HOKSTADS ORD***\n\nHei.  \nEtter et heller nedsl\u00e5ende resultat mot Tolga er det et revansjelystent lag fra Byneset som stiller p\u00e5 banen i hjemmekamp mot Gimse fredag kveld. Gimse har likt antall poeng som Byneset etter likt antall spilte kamper, s\u00e5 det kan bli en tett kamp.  \nVi h\u00e5per at s\u00e5 mange som mulig tar seg tid til \u00e5 komme p\u00e5 Rye kunstgressbane \u00e5 st\u00f8tte laget selv midt i beste sendetid p\u00e5 televisjonen. Hj\u00e6rtli v\u00e6lkommen ska d\u00e5kk i allefall v\u00e6rra til en forh\u00e5pentligvis fartsfylt \u00e5 artig kamp\\!\n\nVi sees da.\n\nLasse\n\n***KAPTEINENS HJ\u00d8RNE***\n\nKapteinen var litt opptatt torsdag kveld, og har ikke forberedt noen ord.\n\nDa \u00f8nsker vi alle velkommen til Rye p\u00e5 fredag.  \nKiosken er \u00e5pen, kaffe, kaker og loddsalg.  \nV\u00e6r med i trekninga av fruktkurva fra v\u00e5r samarbeidspartner COOP Prix Byneset\\!  \nVI TAR VIPPS\\!\n\n*H\u00e5per \u00e5 se deg p\u00e5 fredag\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7028ce45-355f-473e-9deb-32ea31df00d7"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nordland/150-sauer-og-kyr-dode-i-fjosbrann-1.10985868", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:09Z", "text": "# 150 sauer og kyr d\u00f8de i fj\u00f8sbrann i natt\n\n150 sau og storfe d\u00f8de da en fj\u00f8s brant ned til grunnen i natt. \u2013 Det var rett og slett som en eksplosjon, sier bonden.\n\n\n\n150 dyr brant inne p\u00e5 R\u00f8d\u00f8y\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSusanne Lysvold @susannely Journalist\n\n Publisert 15.04.2013, kl. 09.11  Oppdatert 15.04.2013, kl. 09.56 \n\n\nDel p\u00e5 epost\n\nEt fj\u00f8s i Straumdalen i R\u00f8d\u00f8y kommune i Nordland brant til grunnen i natt.\n\nDet var bonden selv som oppdaget brannen.\n\n**\u2013 Jeg hadde aldri trodd at brannen kunne utvikle seg fort. Det var rett og slett som en eksplosjon, sier han til NRK.no.**\n\nHan kunne ikke gj\u00f8re annet enn \u00e5 ringe brannvesenet.\n\n## Overtent da brannvesenet kom\n\n**\u2013 Vi fikk beskjed om brannen rundt klokka 01.00 natt mandag. Den f\u00f8rste patruljen var p\u00e5 stedet etter 15 minutter, men da var bygget allerede overtent. Dessverre brant dyra inne, sier brannsjef Kjetil Hansen i R\u00f8d\u00f8y kommune til NRK.no.**\n\nDet var cirka 100 sau og rundt 50 storfe som brant inne.\n\n## Brant kraftig\n\n**\u2013 Det brant s\u00e5 kraftig at det ikke var mulig \u00e5 ta seg inn i bygget. Vi m\u00e5tte konsentrere oss om \u00e5 redde maskiner og traktorer.** **Det regnet s\u00e5pass at det ikke var fare for at brannen skulle spre seg, sier Hansen.  \n**\nBrannvesenet holder n\u00e5 vakt ved fj\u00f8set i Straumdalen for \u00e5 unng\u00e5 at brannen blusser opp igjen.\n\n**\u2013 Dette er dypt tragisk og det har ikke helt g\u00e5tt opp for meg hva som har skjedd, sier bonden.**\n\nPolitiet vet forel\u00f8pig ikke hva som for\u00e5rsaket brannen.\n\n**\u2013 Vi vil reise ned dit i morgen tidlig for \u00e5 etterforske p\u00e5 brannstedet. Forel\u00f8pig har vi ingen antagelser om hvordan brannen startet, sier lensmann Arnt Fuglaas.**\n\n## 442 griser brant inne\n\nDet er under to uker siden det sist brant i et fj\u00f8s p\u00e5 Helgeland. 4. april brant 442 griser inne da et fj\u00f8s sto i full fyr p\u00e5 Vega.\n\nFj\u00f8set var s\u00e5 overtent at bonden ikke kunne gj\u00f8re annet enn \u00e5 se p\u00e5 at grisene brant inne.\n\n\n\n Publisert 15.04.2013, kl. 09.11  Oppdatert 15.04.2013, kl. 09.56 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd08a618-0dfd-499d-b5c9-d04b691096c0"}
+{"url": "http://tftcoachinghypnose.no/angst-frykt-fobi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:21:23Z", "text": "# Fobi, frykt og angst\n\n\n\n#### Sliter du med mange negative tanker og f\u00f8lelser? Er du ofte lei og urolig? Har du situasjoner hvor frykten er s\u00e5 stor at den styrer livet ditt?\n\nDet v\u00e6re sosial angst, panikkangst, generalisert angst eller andre typer angst.\n\nJeg kan hjelpe og jeg forst\u00e5r. Har selv opplevd angst og fobier i fortiden, og vet hvor utmattende disse utfordringene kan v\u00e6re. Jeg vet ogs\u00e5 at med riktig hjelp, kan folk bli kvitt sin frykt og leve et friere og mer harmonisk liv\\!\n\nFobier og angst er ikke noe man blir f\u00f8dt med. Det er l\u00e6rt. Det betyr ogs\u00e5 at det er mulig \u00e5 \"l\u00e6re de bort\" ogs\u00e5. Alle fobier kan kureres, men ikke alle former for behadling fungerer like bra.\n\n## Opplever du noe av f\u00f8lgende?\n\n  - Hjertebank\n  - Besvimelse / svimmelhet\n  - Kortpustehet\n  - Frykt for \u00e5 miste kontroll eller bli gal\n  - Svette\n  - Varme eller kuldeb\u00f8lger\n  - F\u00f8lelse av uvirkelighet\n\nHvis du svarte \"ja\" p\u00e5 noen av disse, kan du ha en angstlidelse. Med Angst og fobi behandling kan du og jeg sammen f\u00e5 l\u00f8st opp i dine bekymringer slik at du kan begynne \u00e5 leve et selvstendig og gledesfylt liv.   \n\nBehandling kan ogs\u00e5 skje via Skype eller annen type nettm\u00f8te om \u00f8nskelig.\n\n\u00a0\n#### Kontakt meg s\u00e5 hjelper jeg deg videre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0816056b-8494-4285-9b1a-49df56c03d39"}
+{"url": "http://nostalgiasverden.blogspot.com/2013/04/dagens-loppemarkedfunn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:47Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Nostalgia  \n    Litt om min verden som uhelbredelig nostalgiker og mer enn gjennomsnittlig interessert i interi\u00f8r og antikviteter. Jeg bor i et hus i Jugendstil fra 1915 med stor hage som vi har brukt de siste \u00e5rene p\u00e5 \u00e5 rehabilitere og pusse opp. Jeg er p\u00e5 evig loppisjakt, har stor sans for gjenbruk og liker \u00e5 se muligheter for det som andre ikke ser h\u00e5p for ;-). Jeg liker det romantiske, nostalgiske og det landlige og huset mitt er inspirert av det. I bloggen min f\u00e5r du se mine brukt og loppiskj\u00f8p, mitt gamle hus og hage m.m\n\n## l\u00f8rdag 13. april 2013\n\n### Dagens loppemarkedfunn \\!\n\n\n\n  \nLoppemarkedsesongen er i gang her i Bergen og idag var det mange arrangement.\n\nMan m\u00e5 velge seg ut noen, men til tross for at det var mange arrangement \u00e5 spre seg p\u00e5 for loppeentusiaster, s\u00e5 var det fryktelig mye folk \\!\n\nTydelig at loppemarked er i vinden som aldri f\u00f8r...\n\n  \n\n\n  \nIdag ble det med hjem en fluktstol til dukken ;-)\n\n  \n\n\n\n  \nS\u00f8te dessertsk\u00e5ler \"Fasan\" fra Egersund..\n\n  \n\n\n  \nRetro lysestaker/blomstervaser i opalinglass..\n\n  \n\n\nS\u00f8te engelske asjetter...\n\n  \n\nFlott gammel sjablonmalt bolle...\n\n\n\n  \n..og til slutt gamle former :-)\n\n  \nHar du v\u00e6rt p\u00e5 loppis idag ?\n\n  \n#### 7 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Janne i Fagerlial\u00f8rdag, 13 april, 2013\n    \n    Mange fine funn\\! Jeg har ogs\u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 loppemarked i dag - \u00e5rets f\u00f8rste. Det var s\u00e5\u00e5\u00e5 kjekt. Handlet mest gamle broderier.\n    \n2.  \n    \n    angiel\u00f8rdag, 13 april, 2013\n    \n    beautiful pics, wow\\!\\!\\! angie\n    \n3.  \n    \n    Magdalenal\u00f8rdag, 13 april, 2013\n    \n    oisann, du har da gjort en god fangst\\!  \n    lykke til i morgen, finner noe p\u00e5 antikkmessa ogs\u00e5...  \n    klemklem\n    \n4.  \n    \n    Fjordheiml\u00f8rdag, 13 april, 2013\n    \n    S\u00e5 mange fine ting du har funnet p\u00e5 loppemarked.  \n    Kj\u00f8rte forbi et skilt om loppemarked i dag, men da var jeg p\u00e5 vei til jobb og hadde jo ikke tid til  \n    loppemarked, dessverre. Tror kanskje det var et garasjesalg. Jaja, en kan ikke f\u00e5 med seg alt.  \n    \u00d8nsker deg en herlig s\u00f8ndag :)\n    \n5.  \n    \n    RoseSommerl\u00f8rdag, 13 april, 2013\n    \n    S\u00e5 mye artig\\! Moro \u00e5 se hva andre finner. Skulpturen likte jeg godt.\n    \n6.  \n    \n    blackenpots\u00f8ndag, 14 april, 2013\n    \n    Mye fint, jeg er enig med deg at det er enormt med folk\\! jeg greide allikevel \u00e5 handle en del.  \n      \n    Stor loppisklem fra meg.\n    \n7.  \n    \n    Hos Jorunns\u00f8ndag, 14 april, 2013\n    \n    S\u00e5 mye fint du fant\\! Jeg likte ekstra godt de hvite opalinglass vasene/lysestakene. Wow for noen interi\u00f8rbutikker du viser bilder fra i forrige innlegg..der var det mye lekkert\\!\\!  \n      \n    Jeg var jo p\u00e5 loppis ig\u00e5r som du s\u00e5, men det var ikke mye interessant der for meg.  \n      \n    Ha en flott s\u00f8ndag\\! Klem fra Jorunn\n    \n  \nH\u00f8nene v\u00e5re\n\n    \n\n## Mine bilder\n\n> gjerne l\u00e5ne - men v\u00e6r da snill \u00e5 linke til meg :-)***  \n\n  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fe219c5-a3cc-4ac4-9b70-f5b86e95291f"}
+{"url": "http://www.eikefjord-fotball.no/?p=29500", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:17:03Z", "text": "# Eikefjord-Breim/J\u00f8lster 2 tysdag 3. oktober kl 19\n\nOkt 2, 2017\n\n\n\nDet er duka for siste seriekampen for \u00e5ret for dei staute karane p\u00e5 A-laget v\u00e5rt. I morgon tysdag st\u00e5r nemleg Breimsbygda/J\u00f8lster 2 p\u00e5 motsett banehalvdel i flomlyset i Kvalvika. Vi h\u00e5par nettopp du tek turen og st\u00f8ttar dei oransjekledde, s\u00e5 f\u00e5r vi ei fin ramme rundt denne kampen og.\n\nKiosken er open, billetten din er betalt av Steinvik Fiskefarm og i speakerbua serverer DJ Ole variert musikk i fr\u00e5 det ti\u00e5ret han sj\u00f8lv var ungdom. Vel m\u00f8tt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "034b3bbb-981d-42f1-8d20-edf6bb634472"}
+{"url": "https://www.biblica.com/bible/lb/matteus/6/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:39Z", "text": "# Matteus 6 - En Levende Bok (LB)\n\n\u00b9Jesus fortsatte: \"N\u00e5r dere gj\u00f8r det som er godt, se da til at dere ikke gj\u00f8r det bare for at menneskene skal legge merke til dere. Ellers har dere ingen l\u00f8nn i vente fra v\u00e5r Far i himmelen.  \u00b2\u00a0N\u00e5r dere gir en gave til en som er i n\u00f8d, rop det da ikke ut til andre. Gj\u00f8r ikke som de falske menneskene som bare later som de er lydige mot Gud. De utbasunerer sine gode gjerninger i synagogene^(\\[a\\]) og p\u00e5 gatene for \u00e5 f\u00e5 ros og \u00e6re\\! Jeg forsikrer dere at de allerede har f\u00e5tt sin l\u00f8nn.  \u00b3\u207b\u2074\u00a0Nei, om du hjelper noen, da gj\u00f8r det med diskresjon. Din venstre h\u00e5nd skal ikke vite hva den h\u00f8yre gj\u00f8r. Da kommer din Far i himmelen, som ser alt, til \u00e5 l\u00f8nne deg.\n\n### Om b\u00f8nn\n\n\u2075\u00a0N\u00e5r dere ber, da skal dere ikke st\u00e5 og vise dere fram for andre. V\u00e6r ikke som falske mennesker som bare later som om dem er lydige mot Gud. De elsker \u00e5 be offentlig p\u00e5 gatehj\u00f8rnene og i synagogene^(\\[b\\]) der alle kan se dem. Jeg forsikrer dere at de allerede har f\u00e5tt sin l\u00f8nn.  \u2076\u00a0Nei, n\u00e5r du ber, da g\u00e5 i stedet inn i ditt rom og lukk d\u00f8ren bak deg. La b\u00f8nnen din v\u00e6re en hemmelighet mellom deg og din Far i himmelen. Han vet alt og kommer til \u00e5 l\u00f8nne deg.\n\n\u2077\u00a0Rams ikke opp den samme b\u00f8nnen gang p\u00e5 gang, slik de gj\u00f8r som ikke kjenner Gud. De tror at b\u00f8nnen har st\u00f8rre sjanse p\u00e5 \u00e5 bli besvart n\u00e5r de bruker mange ord.  \u2078\u00a0V\u00e6r ikke som dem, for deres Far i himmelen vet akkurat hva dere trenger allerede f\u00f8r dere har bedt ham om det\\!\n\n\u2079\u00a0Be i stedet p\u00e5 denne m\u00e5ten:\n\nFader v\u00e5r,  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0du som er i himmelen\\!  \nLa ditt navn holdes hellig.  \n\u00b9\u2070\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0La ditt rike komme.^(\\[c\\])  \nLa din ville skje p\u00e5 jorden  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0som i himmelen.  \n\u00b9\u00b9\u00a0Gi oss i dag v\u00e5rt daglige br\u00f8d.  \n\u00b9\u00b2\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Forlat oss v\u00e5r skyld,  \nsom vi og forlater  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0v\u00e5re skyldnere.  \n\u00b9\u00b3\u00a0Led oss ikke inn i fristelse,  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0men frels oss fra det onde.  \nFor riket er ditt,  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0og makten og \u00e6ren i evighet.  \nAmen.\n\n\u00b9\u2074\u00a0Ja, om dere tilgir dem som har gjort galt mot dere, da skal deres Far i himmelen ogs\u00e5 tilgi dere.  \u00b9\u2075\u00a0Men om dere nekter \u00e5 tilgi andre, da kommer han ikke til \u00e5 tilgi dere for det dere har gjort.\n\n### Om faste\n\n\u00b9\u2076\u00a0N\u00e5r dere faster^(\\[d\\]), vis dere da ikke fram for andre. V\u00e6r ikke som falske mennesker som bare later som om de er lydige mot Gud. De ser dystre og ustelte ut bare for at folk skal legge merke til at de faster. Jeg forsikrer dere at de allerede har f\u00e5tt sin l\u00f8nn.  \u00b9\u2077\u00a0Nei, n\u00e5r du faster, skal du vaske deg og stelle h\u00e5ret ditt akkurat som til vanlig.  \u00b9\u2078\u00a0La fasten v\u00e6re en hemmelighet mellom deg og din Far i himmelen. Han vet alt og kommer til \u00e5 l\u00f8nne deg.\n\n### Om pengene\n\n\u00b9\u2079\u00a0Samle dere ikke rikdom her p\u00e5 jorden, der den mister sin verdi og lett kan bli stj\u00e5let.  \u00b2\u2070\u00a0Samle dere heller skatter i himmelen, der de beholder sin verdi og er sikre for tyver.  \u00b2\u00b9\u00a0For n\u00e5r skatten din finnes i himmelen, da kommer ogs\u00e5 hjertet ditt og tankene dine til \u00e5 v\u00e6re der.\n\n\u00b2\u00b2\u00a0\u00d8yet er kroppens lyskilde. Om \u00f8ye ditt er friskt, da slipper det lyset inn.  \u00b2\u00b3\u00a0Om \u00f8ye ditt er blindt, stenger det lyset ute, og da blir det m\u00f8rkt i hele ditt indre. Om det lyset du tror \u00e5 ha i deg er blitt m\u00f8rke, da er m\u00f8rket i deg virkelig blitt nattsvart\\!^(\\[e\\])\n\n\u00b2\u2074\u00a0Ingen kan tjene to herrer samtidig. Enten kommer han til \u00e5 hate den f\u00f8rste og elske den andre, eller \u00e5 elske den f\u00f8rste og hate den andre. Dere m\u00e5 alts\u00e5 velge. Dere kan ikke tjene Gud og elske pengene^(\\[f\\]) samtidig.\n\n### Om \u00e5 bekymre seg\n\n\u00b2\u2075\u00a0Derfor sier jeg: Bekymre dere ikke for hvordan dere skal orke livet. Hvordan dere skal f\u00e5 mat og drikke eller kl\u00e6r \u00e5 ha p\u00e5 dere. Visst nok finnes det viktigere saker i livet enn mat og drikke og kl\u00e6r?  \u00b2\u2076\u00a0Se p\u00e5 fuglene\\! De bekymrer seg ikke for hva de skal spise. De s\u00e5r ikke og h\u00f8ster ikke og samler ikke i forr\u00e5d, men deres Far i himmelen gir dem nok mat likevel. Er ikke dere mye mer verd for ham enn det fuglene er?  \u00b2\u2077\u00a0Hva tjener det til \u00e5 bekymre seg? Kan det forlenge livet deres med en eneste time? Naturligvis ikke\\!\n\n\u00b2\u2078\u00a0Og hvorfor er dere bekymret for kl\u00e6rne? Se p\u00e5 liljene p\u00e5 marken. De arbeider ikke og syr ingen kl\u00e6r.  \u00b2\u2079\u00a0Likevel forsikrer jeg dere at selv ikke kong Salomo i all sin prakt var s\u00e5 vakkert kledd som dem.  \u00b3\u2070\u00a0Om Gud gir s\u00e5 vidunderlige kl\u00e6r til gresset, som st\u00e5r den ene dagen, men i morgen blir kastet p\u00e5 ilden, skulle han ikke da ordne med kl\u00e6r til dere? Stoler dere fortsatt s\u00e5 lite p\u00e5 Gud?\n\n\u00b3\u00b9\u207b\u00b3\u00b2\u00a0Bekymre dere alts\u00e5 ikke for hva dere skal spise og drikke, eller for hva dere skal ha p\u00e5 dere. Gj\u00f8r ikke som folk som ikke kjenner Gud. De jager etter alt dette og bekymrer seg hele tiden. Deres Far i himmelen vet allerede hva dere trenger.  \u00b3\u00b3\u00a0Han kommer til \u00e5 gi dere alt dette, dersom dere f\u00f8rst og fremst strever etter \u00e5 gj\u00f8re hans vilje, og dermed at han f\u00e5r bestemme over dere.^(\\[g\\])\n\n\u00b3\u2074\u00a0Bekymre dere alts\u00e5 ikke for dagen i morgen, men l\u00f8s problemene den dagen de virkelig dukker opp. En avm\u00e5lt tid for bekymringer rekker vel mer enn nok?\"\n\n#### Footnotes\n\n1.  6:2 Synagogen er j\u00f8denes bygg for gudstjenester.\n2.  6:5 Synagogen er j\u00f8denes bygg for gudstjenester.\n3.  6:10 P\u00e5 gresk: La ditt rike komme.\n4.  6:16 Av \u00e5ndelige grunner avst\u00e5r fra mat.\n5.  6:23 Dette er et bilde som Jesus bruker for \u00e5 vise at hans tilh\u00f8rere m\u00e5 slippe inn lyset, det vil si sannheten om det han nettopp underviste om, i dette tilfellet pengene.\n6.  6:24 I den greske grunnteksten ble uttrykket \"\u00e5 elske pengene\" kalt for \"\u00e5 tjene Mammon\", en avgud.\n7.  6:33 P\u00e5 gresk: s\u00f8ker hans rike og hans rettferdighet.\n\n    **LB** : Matteus 6\n\n#### Reach billions of people with God's powerful Word\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03e7d104-6bdd-4c46-b9a1-1e149ecdc670"}
+{"url": "https://www.hedmark.org/informasjonskapsler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:23:40Z", "text": "# Informasjonskapsler\n\nVi bruker informasjonskapsler/cookies p\u00e5 www.hedmark.org.\n\n Sist oppdatert 14.11.2017\n\nVed \u00e5 bruke v\u00e5re nettsider samtykker du i at det settes informasjonskapsler i nettleseren din. Informasjonskapsler er sm\u00e5 tekstfiler som lagres p\u00e5 datamaskinen din n\u00e5r du \u00e5pner en nettside. Disse registrerer brukernes IP-adresse og gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nettsiden.\n\n## Statistikk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba2338a6-c376-42d6-9a85-65d4aa3e4004"}
+{"url": "https://snl.no/hausa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:27:53Z", "text": "# hausa\n\n    h\u02c8ausa\n\nHausa er et folk i Vest-Afrika, s\u00e6rlig bosatt i Nigeria, hvor de utgj\u00f8r i overkant av 21 % av befolkningen, og Niger, hvor de utgj\u00f8r ca. 53 %. Til sammen teller de anslagsvis 30 millioner (2000) og er det st\u00f8rste muslimske folket i Afrika s\u00f8r for Sahara. Hausaspr\u00e5ket, som er offisielt spr\u00e5k i Nord-Nigeria, regnes til tsjad-gruppen av den afro-asiatiske spr\u00e5kfamilien. Det har opptatt et omfattende vokabular fra arabisk.\n\nP\u00e5 hausa finnes en rik historisk og religi\u00f8s litteratur som er av stor betydning for studiet av Vest-Afrikas historie. Spr\u00e5ket tjener ogs\u00e5 som fellesspr\u00e5k for flere millioner andre vestafrikanere.\n\nI det tett befolkede Nord-Nigeria ligger de sju hausa-byene Biram, Daura, Gobir, Kano, Katsina, Rano og Zaria, som fra gammel tid (for Kanos og Katsinas vedkommende et \u00e5rtusen tilbake) har v\u00e6rt makt- og handelssentre. Frem til 1800-tallet var hver by organisert som en autonom f\u00f8ydalstat. Islam kom inn i omr\u00e5det p\u00e5 1300-tallet og ble allment utbredt.\n\nI 1802 erkl\u00e6rte fulani-lederen Uthman dan Fodio \u00abhellig krig\u00bb (jihad) mot hausa-byene, som ble erobret og gjort til emirater under et kalifat i en ny by, Sokoto. Denne ordningen ble opprettholdt av den britiske kolonimakten og deretter av det uavhengige Nigeria. Sokoto nyter fortsatt ry som et senter for islamsk l\u00e6rdom og ortodoksi.\n\nUtenom byene er hausa overveiende et folk av b\u00f8nder som driver hakkebruk og blant annet dyrker hirse, durra, mais, hvete, yams, jordn\u00f8tter og bomull. Jordbruksoverskuddet har gitt \u00f8konomisk grunnlag for et differensiert samfunn med stor h\u00e5ndverksspesialisering og omfattende handelsvirksomhet. Til de store og regelmessige markedene i byene str\u00f8mmer det titusener av bes\u00f8kende fra hele Vest-Afrika.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Alver, Alv. (2017, 9. mai). Hausa. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/hausa.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3996046c-f84f-437b-8a2c-d3637749e721"}
+{"url": "https://matholck.blogg.no/1449343053_morgenstund_har_gull_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:25:37Z", "text": "# matholck\n\n\n\n# morgenstund har gull i munn\n\nPosted on 05.12.2015 kl. 19:17  \n\nHello \u2026\u2026 It's me. Gjett en gang hvilken sang jeg har p\u00e5 hjernen haha. Den er jo s\u00e5 fiin. Jajja dagen i dag startet med en koselig morgenstund med masse julestemning. Jeg og Pernille dekorerte pepperkakene til den \u00e5rlige pepperkakekalenderen v\u00e5r som henger i vinduet p\u00e5 kj\u00f8kkenet. (Vi er liiitt seint ute i \u00e5r da). Etter det var det h\u00e5ndballkamp som sto p\u00e5 planen, \"erkefiendene\" Utleira mot Charlottenlund. Det var siste kampen v\u00e5r f\u00f8r jul, og n\u00e5 fortjeener vi juleferie\\! Vi vant med noen f\u00e5 m\u00e5l, s\u00e5 det var en spennende og stressende kamp, men d\u00e6\u00e6h det var godt \u00e5 g\u00e5 ut av den hallen med seier i lomma.\n\n  \n  \n  \n  \n\n\nHa en herlig kveld\\! Og husk h\u00e5ndball VM klokka halv ni\\!\\!\n\n1.   **Ane Magnussen** sier:\n    \n    06.12.2015, kl. 07:39\n    \n    Pepperkakebaking er s\u00e5 koselig\\! Ha en fin dag videre \ud83d\ude42\n    \n2.   **barry jamil** sier:\n    \n    07.12.2015, kl. 13:39\n    \n    Hate that i love you \ud83d\ude42 ha en fin kveld videre \ud83d\ude00\n    \n3.   **synneholmen** sier:\n    \n    08.12.2015, kl. 16:11\n    \n    Gratulerer s\u00e5 mye med seier\\! \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3e1fd98-aafd-4285-8f14-0220d3124304"}
+{"url": "https://www.heleneurrang.no/tanker/helgemodus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:29:40Z", "text": "# Helgemodus\n\n24/02/2018\n\n\n\n**Da var det l\u00f8rdag igjen, gitt\\!** Har du noen spennende planer for helgen? Jeg har hatt en givende og litt hektisk uke, s\u00e5 jeg har kun planer om \u00e5 ta det med ro og se hva helgen bringer. Sist helg hadde jeg en superkoselig middag med Pappa og min s\u00f8ster Ingrid p\u00e5 Ostehuset \u00d8st; og jeg tok noen bilder som jeg har lyst \u00e5 dele med dere.\n\n**Ostehuset \u00d8st betyr noe helt spesielt for meg.** Da jeg l\u00e5 sengeliggende st\u00f8rsteparten av d\u00f8gnet, var min st\u00f8rste dr\u00f8m \u00e5 dra p\u00e5 caf\u00e9. Det f\u00f8ltes s\u00e5 fjernt og langt utenfor rekkevidde den gang, men likevel lot jeg meg selv leve inn i hvordan det ville kjennes p\u00e5 kroppen \u00e5 v\u00e6re der. Jeg s\u00e5 for meg langbordet; jeg kjente lukten av kaffe og nybakt br\u00f8d og familien min var rundt meg.\n\n\n\nN\u00e5, noen \u00e5r senere er jeg s\u00e5 heldig at jeg av og til kan ta meg en tur til Ostehuset og oppleve at dr\u00f8mmen jeg hadde blir til virkelighet om og om igjen; og det er med den st\u00f8rste takknemlighet at jeg n\u00e5 vet helt sikkert at tanker blir til virkelighet.\n\n\n\n**Visualiserer du dine m\u00e5l og dr\u00f8mmer?** Jeg blir mer og mer fascinert hvordan dette faktisk fungerer, og jeg har definitivt lyst \u00e5 gj\u00f8re mer av dette fremover\\!\n\n\u00d8nsker deg en str\u00e5lende helg \\<3\n\n### Comments\n\n1.  H\u00e5vard Urrang Jonassen says\n    \n    24/02/2018 at 12:38\n    \n    Bra skrevet Helene.Visualisering blir ofte til virkelighet om man vil det nok.\n\n2.  Helene says\n    \n    24/02/2018 at 13:41\n    \n    Takk, H\u00e5vard; det er jeg overbevist om\\! Plutselig sitter jeg p\u00e5 caf\u00e9 med dere i Sydney \\<3\n\n3.  Kristine D\u00f8sen says\n    \n    14/03/2018 at 04:33\n    \n    Kj\u00e6re HeleneTusen takk\\! Du er en fantastisk inspirasjonskilde\\! Din formidlingsevne er enest\u00e5ende. Du b\u00f8r bli forfatter, utgi og f\u00e5 godt betalt for all din visdom\\! \u00d8nsker deg fine marsdagerStor klem fra Anna Kristine\n\n4.  Helene says\n    \n    15/03/2018 at 15:06\n    \n    Kj\u00e6re Kristine\\! Wow, tusen takk \\<3 Det betyr mer enn du aner \u00e5 f\u00e5 s\u00e5 gode ord tilsendt. De skal jeg ta med meg videre\\! Takk for at du tok deg tiden til \u00e5 skrive til meg. \u00d8nsker deg nydelige marsdager og alt det beste i tiden fremover\\! Stor klem og en haug med kj\u00e6rlighet sendes din vei \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efea9fcd-d23e-4053-a9e8-28da8f080bb3"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/stabaek-signerte-nannskog-erstatter/64599121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:20:58Z", "text": "\n\n# Stab\u00e6k signerte Nannskog-erstatter\n\nMarius Helle skrev kontrakt til 2013.\n\n20\\. august 2010 kl. 14.21\n\n|||**\u2022 Forrige uke:** Nannskog ute p\u00e5 ubestemt tid\n\nMarius Helle signerte i dag en kontrakt som binder ham til Stab\u00e6k ut 2013-sesongen.\n\n**Helle kommer fra Bryne og er med sine 17 m\u00e5l p\u00e5 15 kamper toppscorer i \u00e5rets 1. divisjon fotball menn.**\n\n27-\u00e5ringen besto i dag den medisinske testen og trente ogs\u00e5 sammen med resten av Stab\u00e6k-laget. Han er med i s\u00f8ndagens tropp til bortekampen mot H\u00f8nefoss.\n\n**\u2014 Det har g\u00e5tt veldig bra denne sesongen. Jeg har scoret en del m\u00e5l, og jeg er veldig forn\u00f8yd med at jeg f\u00e5r spille i eliteserien. Det er noe jeg har hatt veldig lyst til lenge, sier Helle til stabak.no.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9eb4acd-68d9-45fe-85eb-66c0b41e6ee8"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/politiet-gikk-inn-i-den-svenske-milliardaerens-villa-hjemmet-var-plettfritt-inntil-de-kom-til-rommet-som-var-stengt-med-tape/68691877", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:08:35Z", "text": "\n\n## Politiet gikk inn i den svenske milliard\u00e6rens villa. Hjemmet var plettfritt, inntil de kom til rommet som var stengt med tape\n\nTetra Pak-milliard\u00e6ren Hans Rausing skjulte sin d\u00f8de kone Eva Rausing i to m\u00e5neder f\u00f8r hun ble funnet. N\u00e5 har s\u00f8steren hans skrevet bok.\n\n17\\. september 2017 kl. 1.46\n\n  Caroline Drefvelin  \n\n\\- P\u00e5 en m\u00e5te er denne boka et kj\u00e6rlighetsbrev til broren min.\n\nDet sier Sigrid Rausing (55) til The Guardian om sin nye bok \u00abMayhem,\u00bb som ble publisert forrige uke.\n\nHun er en styrtrik filantrop, redakt\u00f8r og forlegger. N\u00e5 har hun skrevet historien om lillebroren og Tetra Pak-milliard\u00e6ren Hans Rausing, og hans avd\u00f8de kone Eva Rausing.\n\nEkteparet ble verdenskjent da kroppen til Eva Rausing ble funnet etter at hun hadde v\u00e6rt d\u00f8d i to m\u00e5neder, i parets leilighet i London for fem \u00e5r siden.\n\n\\- Jeg tror jeg begynte \u00e5 skrive fordi jeg var s\u00e5 sjokkert. Det var s\u00e5 mye sorg. Jeg er en person som alltid har skrevet for \u00e5 forst\u00e5 det som foreg\u00e5r i livet mitt, sier Rausing.\n\nGjennom boka forteller hun sin versjon av tragedien, og hvordan narkotikamisbruk p\u00e5virker en hel familie - uansett hvor rik du er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ade7e84f-25ea-4183-8501-86af436529ff"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/citrix-lover-raskere-web-2-0-tjenester/280328", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:59:10Z", "text": "\n\n# Citrix lover raskere web 2.0-tjenester\n\nSparer inntil 9 av 10 servere med ny push-teknologi.\n\n  -  Marius J\u00f8rgenrud\n  - Bedriftsteknologi\n  - 17\\. april 2009 - 12:49\n\nFremveksten av interaktive web 2.0-tjenester har har gitt brukere forbedret nettfunksjonalitet og raskere respons, men gir samtidig \u00f8kt press p\u00e5 maskinvaren.\n\n**N\u00e5 hevder Citrix at de kan levere slike nettjenester mye raskere, ved hjelp av ny push-teknologi. Dette skal gj\u00f8re det mulig \u00e5 levere data til tusenvis av samtidige brukere, med minimal belastning p\u00e5 maskinparken.**\n\nCitrix lanserer teknologi som skal \u00f8ke hastigheten p\u00e5 web-leveransene gjennom Netscaler, selskapets dedikerte bokser med applikasjonsaksellerasjon.\n\nDette er produkter ment for st\u00f8rre datahaller, laget for \u00e5 gi bedre ytelse for brukerne og redusere belastningen p\u00e5 serverne.\n\n**Selskapet hevder ytelses\u00f8kningen gj\u00f8r det mulig \u00e5 kutte serverkapasiteten og kostnadene for \u00e5 levere rike nettapplikasjoner med mellom 50 og 90 prosent.**\n\nDet blir mulig gjennom en s\u00e5kalt publisering-abonnement tiln\u00e6rming, som st\u00f8tter at data dyttes proaktivt fra server og til klienten. Citrix oppgir at dette gir l\u00f8pende datastr\u00f8mmer med ny eller oppdatert informasjon, noe som gir en illusjon av sanntidsinteraksjon.\n\n\n\nAOL er blant selskapene som sier de tar i bruk denne l\u00f8sningen.\n\n\\- Applikasjonskontrollere som Netscaler er n\u00f8kkelen til \u00e5 redusere kostnadene vi har med infrastruktur. Dette gir oss langt bedre utnyttelsesgrad av serverne, sier teknisk sjef Jacob Rosenberg i en kommentar.\n\nPush-funksjonen for web 2.0 er innebygget i nye versjoner av Netscaler. Eksisterende kunder med eldre modeller tilbys en fri oppdatering for tilgang til l\u00f8sningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8a28457-7c41-4697-a38e-f1eb648c8783"}
+{"url": "https://www.billige-tester.no/graviditetstest-eggloesningstest-sett-stk-p-90.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:06Z", "text": "## Tips en venninne\n\nHar du lyst til \u00e5 fortelle en god venninne eller din parter om v\u00e5re produkter s\u00e5 kan du gj\u00f8re det her.\n\nDette settet\u00a0rekker til 3-4 perioder avhengig av antallet\u00a0brukte eggl\u00f8sningstester\u00a0pr. m\u00e5ned. Det f\u00f8lger\u00a0med\u00a05 stk. graviditetester,\u00a0s\u00e5\u00a0man etter hver periode kan teste om man er blitt gravid.\n\nHvis du\u00a0\u00f8nsker at bli gravid, er det vigtig at du vet n\u00e5r du er fruktbar. Det er nemlig kun en ganske kort periode i hver syklus, og\u00a0eggl\u00f8sningstesten kan hjelpe deg med at finne det rette tidspunkt.\u00a0\u00a0\n\nTesten\u00a0er\u00a0enkel og sikker \u00e5 gjennomf\u00f8re og kan brukes hele d\u00f8gnet. Urinen skal\u00a0samles i et beger f\u00f8r du tar testen.\n\nDen forteller om det er LH (Luteinizing Hormone) i urinen.\u00a0Det utf\u00f8res minst en test hver dag i testperioden.\n\nCa. 24 til 36 timer f\u00f8r selve eggl\u00f8sningen finner sted, stiger konsentrasjonen\u00a0av LH i\u00a0urinen for en kort periode, hvor testen vil bli positiv. Den mest fruktbare periode er samme dag , og de neste 2 dager.\n\nDen er over 99,9 % n\u00f8yaktig og har en f\u00f8lsomhet p\u00e5 25mIU/mL (alts\u00e5 er den blandt de mest f\u00f8lsomme tester man kan f\u00e5 kj\u00f8pt).\n\n  - \u00d8konomisk i bruk - billigste type test p\u00e5 markedet\n  - Selges p\u00e5 apoteker rundt omkring i Europa\n  - Bred test p\u00e5 4 mm\n  - Bruksanvisning med instruksjoner f\u00f8lger med\u00a0- Kan ses her\\!\n  - Lang holdbarhet -\u00a01\u00bd til 2 \u00e5r\n  - CE merket til profesjonell og hjemmebruk\n\nDette er den\u00a0rimeligste l\u00f8sning for kj\u00f8p av tester til 3-4 perioder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41b22cbf-f207-4cf7-8a79-4eca832e8a99"}
+{"url": "https://matholck.blogg.no/1530380049_oppdatering_fra_flyplassen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:10:54Z", "text": "# matholck\n\n\n\n# Oppdatering fra flyplassen\n\nPosted on 30.06.2018 kl. 17:34  \n\n\nDa \u00e5kar me til enda sydligere str\u00f8k, neste stopp er Malaga med fammen. Akkurat n\u00e5 sitter jeg p\u00e5 V\u00e6rnes og spiser er nystekt Upper Crust mens jeg blogger. Vi har ogs\u00e5 kj\u00f8pt opp hele Narvesen for snacks for at flyturen skal g\u00e5 smooth, kom til Tax Free'en fem min etterp\u00e5 og fant alt til halve prisen. Jeg har kj\u00f8pt meg to b\u00f8ker, var p\u00e5 City Syd og spiste lunsj med Maja og Martine f\u00f8r i dag og dro innom bokhandleren. Den boka jeg starter med heter\u00a0*Tante Ulrikkes vei\u00a0*og skal tydeligvis v\u00e6re veldig bra og en viktig roman. Ellers s\u00e5 g\u00e5r det bra med meg, litt tett i nesen og kul i hodet etter jeg og Hanna falt av tuben etter b\u00e5ten p\u00e5 Hvaler, men bortsett fra det er det topp stemning. Kommer vel forh\u00e5pentligvis fram til\u00a0Malaga i l\u00f8pet av kvelden, s\u00e5 vi kan blogges derfra\\! Ha en fin l\u00f8rdagskveld videre\\!\u00a0\u2665\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n1.   **Oda** sier:\n    \n    30.06.2018, kl. 20:15\n    \n    Fiiin\\!\\!\\! Veldig fin skjorte:)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1b536a1-5079-4b3e-a42e-da0423ae8c8a"}
+{"url": "https://www.natgeotv.com/no/serier/natgeo/breakout", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:35:51Z", "text": "# Breakout\n\n\n# Breakout\n\n## Info\n\nDenne spennende dokumentar-serien forteller detaljert om noen av tidenes mest kjente fengselsflukter, og de dyktige etterforskerne som s\u00f8rget for at r\u00f8mlingene igjen havnet bak l\u00e5s og sl\u00e5. Det er de farlige, og ofte sv\u00e6rt intelligente, forbryterne som beskriver flukten de var med p\u00e5, og de profesjonelle og m\u00e5lbevisste politifolkene forteller hvordan de sporet opp og arresterte de kriminelle igjen.\n\n## Episoder\n\nSesong 2\n\n  - ### Tunnelutbrudd\n    \n    Tre innsatte graver seg inn i et tunnelsystem under statsfengselet i Indiana. Timer senere blir flukten oppdaget og menneskejakten begynner.\n\n  - ### Konspirasjon i Connecticut\n    \n    To fanger bruker sine stillinger i fengselskj\u00f8kkenet til \u00e5 smugle redskaper til \u00e5 \u00f8delegge gitteret. Politiet starter jakten p\u00e5 dem.\n\n  - ### Frihetskjemper p\u00e5 flukt\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "71babddc-b1eb-4776-bc5a-c9d7a1e1ce55"}
+{"url": "http://no.buy-marble.com/bathroom-vanity-tops/marble-vanity-tops/best-price-golden-marble-bath-countertops-for.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:52Z", "text": "  \n **Tilgjengelig st\u00f8rrelse som du forespurt:**\n\n **Store plater:**\n\n 2500upx1300up mm, 2600upx1400upmm, 2400upx1200up mm, 2400upx1300up mm, 2400upx1400up mm, Tilpasset tilgjengelig\n\n **benke\\~\\~POS=TRUNC plater\\~\\~POS=HEADCOMP:**\n\n 200 \\* 60 \\* 3 cm i henhold til din tilgjengelige st\u00f8rrelse.\n\n Tile: 305 \\* 305 \\* 10mm (12 \\* 12 \\* 3/8 '')\n\n 305 \\* 610 \\* 20mm (12 \\* 24 \\* 3/4 \u200b\u200b'')\n\n 610 \\* 610 \\* 20mm (24 \\* 24 \\* 3/4 \u200b\u200b'')\n\n Andre spesielle og tilgjengelige st\u00f8rrelser kan gj\u00f8res etter kundens krav.\n\n **Emballasje:**\n\n 2 \\* 8cm fumigert sterkere trekasse\n\n Separat polyetylenpakning for \u00e5 unng\u00e5 eller forhindre riper p\u00e5 fliser eller fliser\n\n Plastfilm eller skumplast for \u00e5 hindre st\u00f8v og regn\n\n Plastbelte for \u00e5 stramme boksen under transport\n\n **serverer:**\n\n V\u00e5re arbeidstakere forst\u00e5r hotellet sten countertop prosjekter foresp\u00f8rsel og normalt st\u00f8rrelser, former. Vi vet at hotellet benkeplaten trenger god stein farge og denne gyldne marmor benkeplate kan matche denne stilen.\n\n **Om oss**\n\n Siden 1993, sammen med 23 \u00e5rs utvikling, inkluderer vi Two Trade Company og Three Factory, fabrikkomr\u00e5det v\u00e5rt er over 60.000 m\u00b2.\n\n EN. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0   Erfarne med behandling, design, kvalitetskontroll, etter service.  Etc\n\n B. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0   Mer enn 20 \u00e5rs erfaring med produksjon og global steinmarkedet.\n\n C. \u00a0\u00a0\u00a0   Rask levering og god pakking\n\n D. \u00a0\u00a0\u00a0   Erfarne ansatte og QC teamarbeid   \n  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f771e34-b420-4974-a43e-5e83f57fb23f"}
+{"url": "https://sviddaa.com/2014/05/29/grillings-kyllingbryst-med-potettarn-og-roff-sommersalat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:37:55Z", "text": "# SVIDD\u00c5\n# Grillings \u2013 kyllingbryst med potett\u00e5rn og r\u00f8ff sommersalat\n\nSkrevet av sviddaa den 29/05/201414/01/2016\n\nSvidd\u00e5 og grillen har allerede blitt bestevenner\\! Ingenting (nesten) sl\u00e5r kombinasjonen av noen lengder i bassenget og et par minutter over kull eller gass. M\u00f8rhet og konsistens beholdes med en fryktelig god stekeskorpe\u2026.der er bare \u00e5 hive seg rundt:-)\n\nIdag ble det kylling fra Stange som fikk pr\u00f8vd seg. La 2 stk kyllingbryst i pose akkompagnert av litt salt, pepper og en skje steike god olivenolje. Medley i bassenget i en time p\u00e5 60 grader.\n\n\n\nN\u00e5 har du oseaner av tid til \u00e5 lage all verdens tilbeh\u00f8r. Jeg valgte diverse ting fra kj\u00f8leskapet og laget en litt r\u00f8ff sommersalat. Fosskokte hvit aspargestopper i saltet vann ca 3 minutter og sjokkavkj\u00f8lte. Kuttet en stk gulrot og en stk nepe i skiver. Et par v\u00e5rl\u00f8k likes\u00e5. Ha i en neve bl\u00e5b\u00e6r og noen jordb\u00e6r. Tilsett litt spansk p\u00f8lse og litt crispi salat \u2013 og vips s\u00e5 har du en herlig sommersalat. Drypp over litt god olivenolje og noen dr\u00e5per bringeb\u00e6r eddik\u2026..mmmmm\\!\n\nKok noen amadine poteter til akkurat m\u00f8re. Skj\u00e6r i tykke skiver, salt med Madon salt og stek i olje til godt gyldne p\u00e5 hver side. Disse satte jeg sammen til et lite potett\u00e5rn.\n\nSaus\u2026sjalottl\u00f8k i skiver, blank i litt olje, tilsett en halv liter r\u00f8dvin og reduser til nesten karamellisert. Tilsett god kyllingkraft (0,5 l) og kok inn 1/3. Smak til med friske urter, litt sennep, salt og pepper. R\u00f8r inn 2 ss kaldt sm\u00f8r til slutt.\n\nEtter en time tas kyllingbrystene ut, t\u00f8rkes lett med kj\u00f8kkenpapir og legges p\u00e5 gloheit grill. La brystene f\u00e5 en 2 minutters omgang p\u00e5 hver side.\n\n\n\nDa b\u00f8r alt v\u00e6re klart til et godt sommer m\u00e5ltid\u2026jeg danderte det s\u00e5nn til alles forlystelse:-)\n\nEnjoy\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "705494e2-d855-436a-baf9-33dafdbc8687"}
+{"url": "https://www.dustinhome.no/product/5011068730/dualshock-4-v2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:58Z", "text": "#### En revolusjon i hendene dine\n\nTa kontrollen over en ny generasjons spill med en ny tr\u00e5dl\u00f8s DUALSHOCK 4-h\u00e5ndkontroll som tar presisjon til neste niv\u00e5.  \n  \nDen har en helt ny styreplate som gj\u00f8r lampeskinnens farge er synlig ovenfra, samt en slank matt finish. Det gir den mest ergonomiske og intuitive spillestilen noensinne - og den kommer i en rekke farger, slik at du kan velge en som passer deg.\n\n  \n\n\n  \n#### V\u00e5rt beste design noensinne\n\nSjekk alle viktige funksjoner i den tr\u00e5dl\u00f8se DUALSHOCK 4 h\u00e5ndkontrollen.\n\n  \nSpill inn og vis dine beste \u00f8yeblikk ved hjelp av et knappetrykk. Last opp spillvideoer og skjermbilder direkte fra PS4-systemet, eller direktesend din spill\u00f8kt \u2013 uten at du trenger \u00e5 avbryte spillet.\n\n#### Styreflaten\n\n\n\nF\u00e5 enda mer n\u00f8yaktig kontroll med den innebygde styreflaten som n\u00e5 viser den unike kampeskinnen som gir spillene en ekstra dimensjon.\n\n  \n\n\n\n#### Forbedrede analoge spaker og triggere\n\nSkaff deg en fordel med st\u00f8rre presisjonsf\u00f8lelse i spillkontrollen.\n\n\n\n#### Lampeskinne\n\nSe mer av spillet med den integrerte lampeskinnen som lyser med ulike farger, avhengig av hva som skjer i spillet \u2013 vises n\u00e5 p\u00e5 styreflaten.\n\n\n\n#### Innebygd h\u00f8yttaler\n\nSpillene f\u00e5r nytt liv n\u00e5r du h\u00f8rer hver detalje med lydeffekter direkte fra den tr\u00e5dl\u00f8se DUALSHOCK 4-h\u00e5ndkontrollen.\n\n\n\n#### Uttak for stereoheadset\n\nLytt p\u00e5 spillene med hodetelefoner og h\u00f8r hvert smell og larm med en integrert 3,5 mm lydutgang.\n\n\n\n#### Bevegelsesdetektorer\n\nSving omkring med et sv\u00e6rt sensitivt innebygd akselerometer og et gyroskop som kjenner igjen bevegelser, vipping og rotasjon.\n\n\n\n#### USB-tilkobling\n\n\n  \n#### Tr\u00e5dl\u00f8s USB-adapter\n\nKoble til DUALSHOCK 4-h\u00e5ndkontrollen tr\u00e5dl\u00f8st til din PC eller Mac med den tr\u00e5dl\u00f8se USB-adapteren (selges separat) og f\u00e5 mer kontroll over kompatible apper som PS4 fjernspilll.\n\n*Den tr\u00e5dl\u00f8se adapteren f\u00e5s kj\u00f8pt under tilbeh\u00f8r*\n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff03fdfe-e2e7-403c-8f97-9c8ae9c2e993"}
+{"url": "https://grundertanker.no/2009/06/snu-tilbakeslag-til-noe-positivt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:02Z", "text": "# Snu tilbakeslag til noe positivt\n\nAv Mick Rasmussen -\n\n16.06.2009\n\n1\n\n\n\n\\[ad\\#ad-1\\]F\u00e5 ting er like sikkert som det faktum at du kommer til \u00e5 oppleve tilbakeslag n\u00e5r du driver egen bedrift. Det kan v\u00e6re et sv\u00e6rt viktig salg som glippet i siste liten, en n\u00f8kkelansatt som sier opp eller manglende oppgj\u00f8r fra en kunde. Noen tilbakeslag er s\u00e5 kraftige at de kan sette hele bedriftens eksistens i fare og f\u00e5 deg til \u00e5 miste troen p\u00e5 det du holder p\u00e5 med. Det krever b\u00e5de utholdenhet og stahet \u00e5 komme igjennom en krise, men oppsiden er at du kommer ut styrket og bedre rustet til \u00e5 takle utfordringer i fremtiden.\n\nJeg skal her fors\u00f8ke \u00e5 gi en forenklet gjennomgang av stegene man m\u00e5 igjennom for \u00e5 overvinne en krise. Det sier seg selv at fremgangsm\u00e5ten avhenger helt av hva du driver med og hvilke utfordringer din bedrift st\u00e5r overfor, men min personlige erfaring er at disse stegene stort sett g\u00e5r igjen.\n\n**Steg 1: Tro p\u00e5 deg selv**  \nDet absolutt aller viktigste, og samtidig noe av det vanskeligste n\u00e5r det stormer som verst, er \u00e5 holde troen p\u00e5 deg selv og dine evner. Stol p\u00e5 at du klarer \u00e5 l\u00f8se utfordringene du st\u00e5r foran, uansett hva de m\u00e5tte bringe. Stoler du ikke p\u00e5 deg selv er det ingen andre som gj\u00f8r det heller, og det \u00e5 l\u00f8se bedriftens utfordringer kan fort bli meget vanskelig.\n\nJeg har selv smertelig f\u00e5tt erfart f\u00f8lelsen av \u00e5 miste troen p\u00e5 det jeg holder p\u00e5 med og at jeg er rett person til \u00e5 gjennomf\u00f8re prosjektet og f\u00e5 gjort bedriften levedyktig. Det er ikke morsomt, det er ikke enkelt, men man kommer gjennom det. Etterhvert som jeg har kommet meg helskinnet gjennom en rekke nedturer har jeg gradvis blitt bedre til \u00e5 takle nye utfordringer og troen p\u00e5 mine egner evner har steget.\n\n**Steg 2: Be om hjelp**  \n\u00c5 kjenne sine egne begrensninger og vite n\u00e5r det er tid for \u00e5 be om hjelp er en viktig egenskap. Det finnes nok av personer som har v\u00e6rt igjennom det samme som deg og som gjerne bidrar med r\u00e5d og tips. Kanskje du har noen i din bekjentskapskrets som selv har startet en bedrift fra scratch, kanskje du har venner som selv driver egen bedrift? Bruk ditt nettverk aktivt og be om hjelp n\u00e5r du trenger det. Hjelpen kan v\u00e6re alt fra en samtalepartner i tunge stunder til konkret bistand med \u00e5 f\u00e5 l\u00f8st en konkret problemstilling i bedriften.\n\n**Steg 3: Ta en gjennomgang av bedriftens \u00f8konomi**  \nJo bedre oversikt du har over bedriftens \u00f8konomi jo bedre st\u00e5r du rustet til \u00e5 l\u00f8se utfordringene. Du st\u00e5r kanskje overfor vanskelige men viktige \u00f8konomiske beslutninger som gj\u00f8r at du m\u00e5 gj\u00f8re knallharde \u00f8konomiske prioriteringer. Kanskje du m\u00e5 si opp ansatte eller be dine kreditorer om \u00e5 akseptere en nedbetalingsplan for gjelden du har til dem. Uansett hva du m\u00e5 gj\u00f8re l\u00f8nner det seg \u00e5 ha god innsikt i den \u00f8konomiske situasjonen.\n\nDet kan ofte v\u00e6re ubehagelig \u00e5 ta tak i \u00f8konomiske problemer og det er sjeldent noe morsomt \u00e5 m\u00e5tte ringe rundt til leverand\u00f8rer og samarbeidspartnere og si at man ikke har penger til \u00e5 betale dem. Men faktum er at problemene sv\u00e6rt sjeldent g\u00e5r over av seg selv, s\u00e5 jo tidligere du tar tak i dem, jo enklere blir de \u00e5 l\u00f8se. \u00c5 ha en offensiv holdning til problemene kan ogs\u00e5 gi deg en god f\u00f8lelse av mestring, som igjen gj\u00f8r at du styrker troen p\u00e5 deg selv, noe som i tur medf\u00f8rer at du har bedre sjanse for \u00e5 komme deg gjennom forhindringene.\n\n**Steg 4: Forbli positiv**  \nSelvom arbeidsoppgavene er vanskelig og ubehagelige s\u00e5 fors\u00f8k for all del \u00e5 forbli positiv, det gj\u00f8r ting veldig mye enklere, samtidig som du sende rut et signal til dine omgivelser om at du har ting under kontroll og at du vil klare \u00e5 l\u00f8se utfordringene. Ikke glem \u00e5 gi deg selv noe tid borte fra problemene ogs\u00e5. Ta en dag fri, spis lunsj med en kompis eller gj\u00f8r noe annet som f\u00e5r deg bort fra kontoret og tankene over p\u00e5 andre ting.\n\n**Steg 5: L\u00e6r av dine feil**  \nN\u00e5r du har kommet deg noenlunde helskinnet gjennom stormen er det viktig at du setter deg ned og evaluere det hele. Ingenting er s\u00e5 t\u00e5pelig som \u00e5 gj\u00f8re samme feil flere ganger. Fors\u00f8k \u00e5 finne ut hva som gjorde at ting gikk galt og lag en plan for hva du skal gj\u00f8re for \u00e5 unng\u00e5 dette i fremtiden. Ved \u00e5 ta l\u00e6rdom av ting som gikk galt vil du etterhvert bli mer og mer erfaren og bli bedre til \u00e5 styre unna de verste tilbakeslagene og st\u00e5 bedre rustet til \u00e5 lede bedriften din.\n\n\n#### 1 kommentar\n1.   anders 16.06.2009 at 16:06\n    Bra skrevet og gode tips som mange sikkert kan ha nytte av i de harde \u00f8konomiske tidene vi n\u00e5 er inne i. Jeg syns punkt 2 er det viktigste. Tro p\u00e5 deg selv \u00e5 gi aldri opp, da kommer du langt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da81efc8-caf4-4f59-b99f-bec84c7b769b"}
+{"url": "http://totlandblikk.no/balkong/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:02Z", "text": "## Balkong\n\nMange \u00f8nsker seg en ny balkong, eller \u00e5 pusse opp den gamle. En balkong kan i mange tilfeller \u00f8ke boligens verdi betraktelig. Fra 1. Juli 2015 ble det lov \u00e5 sette opp en balkong uten \u00e5 sp\u00f8rre naboen, eller \u00e5 sende inn en bygges\u00f8knad.\n\n**\u00d8ker verdien**\n\nNoen tror det er sv\u00e6rt dyrt \u00e5 sette opp en balkong. Trolig vil pris\u00f8kningen p\u00e5 akkurat din leilighet raskt overg\u00e5 utgiften du hadde med \u00e5 bygge balkongen. Er det et st\u00f8rre sameie, eller et borettslag som deler p\u00e5 utgiftene, blir ogs\u00e5 stykkprisen per balkong sv\u00e6rt overkommelig. Samme prisstigning kan man oppleve hvis man tar et ansiktsl\u00f8ft p\u00e5 eksisterende balkonger.\n\n**Alle typer t\u00f8mrertjenester**\n\nVi utf\u00f8rer ogs\u00e5 andre tjenester:\u00a0Er balkongen montert, men etterarbeidet mangler? Vi setter opp rekkverk, gj\u00f8r den vanntett og monterer balkongdekke.\n\nTotland Blikk utf\u00f8rer i tillegg en rekke typer t\u00f8mrerarbeid. Vi utf\u00f8rer lekting, arbeid med balkonger, montering av takvinduer, etterisolering av tak og rehabilitering.\u00a0Mye av t\u00f8mrerarbeidet vi tilbyr, h\u00f8rer naturlig inn under arbeidsomr\u00e5dene en blikkenslager h\u00e5ndterer.\n\nTa kontakt for befaring og pristilbud.\n\n*Totland Blikk AS utf\u00f8rer de fleste tjenester innen blikkenslager- og taktekkerfaget. Vi utf\u00f8rer arbeid med fasade, taktekking, taksikring, takrenner, sn\u00f8fangere, beslag, pipebeslag, takhetter, feiebrett, lekting, balkonger, rehabilitering og t\u00f8mrerarbeid. Totland Blikk er din partner i jobben. Vi utf\u00f8rer alle oppdrag til riktig tid og til riktig pris.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3dd3b6dc-f302-4896-86bb-a9454c454bb1"}
+{"url": "https://onntime.no/artikkel/godt-lys-skaper-trygge-miljoer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:04:16Z", "text": "\n\n# Godt lys skaper trygge milj\u00f8er\n\nOslo kommune \u00f8nsker \u00e5 bedre milj\u00f8 og levevilk\u00e5r i Groruddalen. Satsingen p\u00e5 skikkelig belysning i Grorudparken er ett av virkemidlene som skaper harmoni og trygghet.\n\nSist oppdatert: 5. juni 2018\n\nGroruddalssatsingen skal bidra til \u00e5 heve innbyggernes stolthet og identitet. Kommunen har klokkertro p\u00e5 at forbedret lys i parker og turomr\u00e5der kan bedre folkehelsen og \u00f8nsker \u00f8kt bruk og en trygg opplevelse av n\u00e6romr\u00e5det, ogs\u00e5 p\u00e5 kveldstid.\n\n## Sammenhengende park\n\nGrorudparken er i st\u00f8rrelse omtrent like stor som den mer kjente Frognerparken. Her har arkitekter, ingeni\u00f8rer, lysdesignere og entrepren\u00f8rer har kommet sammen for \u00e5 omsette ideer og planer til konkrete l\u00f8sninger. Morten Jensen i \u00c5F Lightning representerer lysdesignerne og forklarer:\n\n\u2013 Form\u00e5let med belysningskonseptet har v\u00e6rt \u00e5 skape en sammenhengende iscenesettelse ved \u00e5 etablere en permanent arkitektonisk belysning. Trygghet og sikkerhet for brukere har v\u00e6rt f\u00f8rste prioritet. Belysningen er planlagt ut fra en menneskelig skala, noe som inneb\u00e6rer god fargegjengivelse, minimal blending og en logisk oppbygging av lysanlegget. Det har v\u00e6rt fokusert p\u00e5 \u00e5 skape et lysanlegg ut over det normale, og oppdragsgiver \u00f8nsket en iscenesetting av omr\u00e5det p\u00e5 kveldstid, sier han.\n\n## Tydelig formspr\u00e5k\n\nOmr\u00e5det rundt Groruddammen var tidligere godt egnet for lysskye aktiviteter. Designerne valgte \u00e5 bruke et tydelig formspr\u00e5k med lys og farge, slik at rommet virker oversiktlig og im\u00f8tekommende.\n\n\u2013 Lysriggen er montert hengende i sentrum av hvelvingen, i \u00abkatedralen\u00bb den store kulverten som g\u00e5r under Trondheimsveien, og utenfor rekkevidde for spontant h\u00e6rverk. Riggen er ogs\u00e5 tilrettelagt for lys, lyd og bildeaktiviteter slik at n\u00e6rmilj\u00f8et kan bruke dette ved for eksempel konserter og andre arrangementer, forklarer Jensen.\n\nHan beskriver flere utfordringer de har m\u00e5ttet l\u00f8se underveis. Blant annet m\u00e5tte det ikke bli for mye lys:\n\n\u2013 Turstibelysningen m\u00e5tte gis s\u00e6rlig oppmerksomhet, da spillyset i elva ikke er heldig for fisk og dyreliv i omr\u00e5det. Alnaelva og tilh\u00f8rende vegetasjon og fauna har v\u00e6rt et eget element i selve belysningskonseptet. P\u00e5 vandringen gjennom parken finner man ogs\u00e5 spesielle arkitektoniske elementer som framheves ekstra i m\u00f8rketiden, slik som Bleikedammens nye fall, Kalbakken bro, lysthuset i Prestehagen, og den store katedralen under Trondheimsveien, forteller han.\n\n### Viktige grep i Grorudparken\n\n**Groruddammen**\n\nGrorudparkens hjerte. Omr\u00e5det er forsterket med ekstra iscenesettelse av lys. M\u00f8nsterbelysningen er forankret til vannet og Groruddammen.\n\n\u00a0\n**Grorudparken nedstr\u00f8ms**\n\n**Bleikedammen**\n\nDen funksjonelle belysningen p\u00e5 broen er lagt lavt, grunnet kravet om minimalt med str\u00f8lys ned i elva. Lyset har derfor et h\u00f8yere niv\u00e5 enn p\u00e5 turstien. Lyset skal bli reflektert fra tredekket p\u00e5 broen, slik at en kan se de m\u00f8tende tydelig. M\u00f8nsteret foran broen er en kombinasjon av effekt- og funksjonsbelysning.\n\n\u00a0\n**Turstien oppstr\u00f8ms**\n\n**Kalbakken bro**\n\nFunksjonsbelysningen langs turstien definerer rommet og naturens farger godt. Frie siktlinjer og lite blending er viktigst for denne belysningen. Master og armaturer er gr\u00e5, slik at de er tilpasset omgivelsene gjennom hele \u00e5rets fargepalett.\n\n## Fast turm\u00e5l\n\nOslo kommune mener selv at tiltakene har hjulpet. Langt flere mennesker beveger seg ute kveldstid.\n\n\u2013 Parken er blitt et fast turm\u00e5l for mange, ogs\u00e5 for barnehager og Frisklivssentralen, som er der ukentlig. Vi har f\u00e5tt en flott park i et omr\u00e5de hvor folk ikke oppholdt seg tidligere, sier Mari Tharaldsen i Oslo kommune. Hun og Cecilie Kj\u00f8lnes Skar arbeider med Groruddalssatsingen i Bydel Grorud.\n\nProsjektet har kostet rundt 40 millioner kroner. For noen \u00e5r siden var omr\u00e5det ved Groruddammen tagget ned. Siden \u00e5pningen av prosjektet i 2013 er ogs\u00e5 Groruddammen blitt rehabilitert som badeplass.\n\n\u2013 Lys har mye \u00e5 si. At parken blir tatt vare p\u00e5 og har god belysning gj\u00f8r at brukerne f\u00f8ler seg tryggere. Det er lite problemer med kriminalitet i parken. N\u00e5r det f\u00f8les tryggere blir det enda flere som bruker omr\u00e5det, noe som igjen gj\u00f8r at det f\u00f8les enda tryggere. Det blir en positiv spiral. Vi mener det er viktig med omgivelser som oppmuntrer til aktivitet. Slik fungerer parken og turveiene i omr\u00e5det veldig bra, sier Skar.\n\n## Beskytte dyr og planter\n\nAvskjerming av lyskilden slik at den lyser der det trengs var viktig, ikke minst for \u00e5 unng\u00e5 un\u00f8dig lysforurensing og p\u00e5virkning av dyr og planteliv i omr\u00e5det.\n\n\u2013 Turstier og natur skal kunne benyttes ogs\u00e5 i m\u00f8rketiden. Lysets kvalitet har hatt sv\u00e6rt h\u00f8y prioritet. Viktige elementer for \u00e5 ivareta dette er gode siktlinjer for sikker ferdsel og en trygghetsskapende opplevelse, blant annet med tanke p\u00e5 at man skal kunne identifisere sine m\u00f8tende, forklarer Morten Jensen.\n\nLys i seg selv skaper ikke et trygt omr\u00e5de, det er flere faktorer som m\u00e5 vurderes for \u00e5 oppn\u00e5 et godt resultat: lysets retning, fargegjengivelse, blending og opplevelse. I belysningen av brovelvene er det for eksempel tatt hensyn til flaggermusenes behov for m\u00f8rke. Str\u00f8lyset i Alnaelva ble unng\u00e5tt av hensyn til fisk.\n\n\u2013 Kalbakken bro huser flaggermus under hvelvingen, og som f\u00f8lge av dette blir bare de vertikale elementene belyst. Selve hvelvet er m\u00f8rkt. Katedralen under Trondheimsveien er gitt en noe mer iscenesettende belysning. Alt scenografisk lys, inkludert det bl\u00e5 opplyset, er tidsstyrt og blir slukket om natten for ikke \u00e5 forstyrre dyrelivet. Turstibelysningen er da det eneste en nattevandrer vil oppleve under katedralen, sier Jensen.\n\n## Bruk av goboer\n\nI parken fortelles historier ved hjelp av goboer. En gobo er en rund metallplate med et utsk\u00e5ret m\u00f8nster. Goboen brukes i lyskastere for \u00e5 lage bilder av elementer man naturlig ser i omr\u00e5det i dagslys. Froskespor, kl\u00f8vereng, vannliljer og fotspor p\u00e5 kryss og tvers er noen av opplevelsene for brukerne.\n\n\u2013 Denne typen belysning har en funksjonell oppgave ved \u00e5 belyse horisontale flater og gi visuell f\u00f8ring. Det markerer knutepunkt og oppholdssteder p\u00e5 turstien, samtidig som lyset er b\u00e5de lekende og fortellende. Natur har v\u00e6rt gjennomg\u00e5ende i prosjektet, b\u00e5de med fokus p\u00e5 \u00e5 hente frem naturelementer ved effektbelysning og ved \u00e5 ta hensyn til dyrelivet, sier Jensen.\n\n### Tekniske fakta\n\nDen totale lysplanen for Grorudparken i Oslo er laget og gjennomf\u00f8rt av \u00c5F Lightning i samarbeid med LINK Landskap og Oslo kommune.\n\nUlike belysningsteknologier er benyttet for \u00e5 l\u00f8se ulike oppgaver:\n\n  - Turstibelysningen: er bestykket med kompaktlysr\u00f8r (polar utf\u00f8relse)\n  - M\u00f8nsterbelysning: er bestykket med metall halogen lyskilder\n  - Effektbelysning: Hovedsakelig LED-teknologi\n  - Hele anlegget blir driftet og vedlikeholdt som en del av Oslo kommunes belysningsanlegg\n\n### Ny norm stiller nye krav til kabling og r\u00f8r\n\nDen nye normen fra NEK gj\u00f8r el-m\u00e5ling enklere for alle parter. \u2013 Dette \u00f8ker forutsigbarheten for alle involverte akt\u00f8rer, sier Rune Melkevig fra Tec Con.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbb309c6-1e24-4ee2-ba52-50f9d67b65a8"}
+{"url": "http://docplayer.me/28419124-Tdt4110-informasjonsteknologi-grunnkurs-tema-betingelser-og-logiske-uttrykk-3rd-edition-kapittel-3-professor-alf-inge-wang.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:38:13Z", "text": "33 33 For \u00e5 f\u00e5 riktig betingelser husk Pythons Operatorhierarki: 1. ( ) 2. \\*\\* \\# Eksponent (opph\u00f8yd) 3. \\*, /, //, % \\# heltallsdivisjon, rest 4. +, - 5. \\<, \\<=, \\>, \\>=, \\<\\>,\\!=, == 6. not 7. and 8. or 9. if else 10. Lik prioritet: fra venstre mot h\u00f8yre Bruk parenteser for \u00e5 f\u00e5 uttrykkene riktig\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "027063be-9f32-420a-b334-e1019c1a2986"}
+{"url": "http://edl.no/index.php/aktuelt/lover-og-konvensjoner/68-samiske-settigheter-i-lys-av-fns-konvensjon-om-rasediskriminering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:45:49Z", "text": "  - \n    \n    Politiske rettigheter Vi \u00f8nsker \u00e5 synliggj\u00f8re en motstand mot at politisk makt og rettigheter blir gitt p\u00e5 etnisk grunnlag.\n\n# Lover og konvensjoner\n\n## Samiske s\u00e6rrettigheter i lys av FNs konvensjon om rasediskriminering\n\n#### Kan Norge som suveren stat gi samene spesielle rettigheter uten \u00e5 komme i konflikt med FNs konvensjon mot diskriminering p\u00e5 grunnlag av etniske kriterier? Representerer slike s\u00e6rrettigheter forskjellsbehandling som faller inn under betegnelsen Rasediskriminering?\n\nKonvensjonen om \u00e5 avskaffe alle former for rasediskriminering ble vedtatt av FNs generalforsamling 21. desember 1965. Norge ratifiserte konvensjonen 6. august 1970. Den tr\u00e5dte i kraft og ble lovgyldig 4. januar 1969, etter at etter at 35 stater hadde ratifisert den.  \n  \n#### Artikkel 1\n\n*1. I denne konvensjon betyr uttrykket \"rasediskriminering\" enhver forskjellsbehandling, utelukkelse, innskrenkning eller begunstigelse p\u00e5 grunn av rase, hudfarge, avstamning eller nasjonal eller etnisk opprinnelse hvis form\u00e5l eller virkning er \u00e5 oppheve eller begrense anerkjennelsen av, nytelsen eller ut\u00f8velsen p\u00e5 like fot av menneskerettighetene og de grunnleggende friheter p\u00e5 det politiske, \u00f8konomiske, sosiale, kulturelle eller hvilket som helst annet omr\u00e5de av det offentlige liv.  \n  \n2\\. Konvensjonen skal ikke gjelde slik forskjell, utelukkelse, innskrenkning eller begunstigelse, som en konvensjonspart gj\u00f8r mellom statsborgere og ikke statsborgere  \n  \n3\\. Intet i konvensjonen kan tolkes slik at det p\u00e5 noe vis innvirker p\u00e5 konvensjonsstatenes rettsregler vedr\u00f8rende nasjonalitet statsborgerskap eller naturalisering forutsatt at slike regler ikke diskriminerer mot noen spesiell nasjonalitet.  \n  \n4\\. S\u00e6rlige tiltak som settes i verk utelukkende for \u00e5 sikre tilfredsstillende framgang for visse rasegrupper, etniske grupper eller individer som trenger slik beskyttelse som kan v\u00e6re n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre at disse grupper eller individer p\u00e5 like vilk\u00e5r skal kunne nyte og ut\u00f8ve menneskerettighetene og de grunnleggende friheter, skal ikke anses som rasediskriminering forutsatt at tiltakene ikke f\u00f8rer til at det opprettholdes s\u00e6rlige rettigheter for forskjellige rasegrupper, og at de ikke fortsettes etter at de m\u00e5l tiltakene tok sikte p\u00e5, er oppn\u00e5dd.*  \n  \nDet fremg\u00e5r her av 1. punkt at rasediskriminering er forskjellsbehandling (ogs\u00e5 begunstigelse) hvis form\u00e5l eller virkning er \u00e5 begrense ut\u00f8velsen av grunnleggende friheter p\u00e5 hvilket som helst omr\u00e5de av det offentlige liv, herunder ogs\u00e5 det \u00f8konomiske og det politiske.  \n  \nI lys av dette kan en sp\u00f8rre om den ikke-samiske del av Finnmarks befolkning, i henhold til Finnmarksloven, har f\u00e5tt sin rett til ut\u00f8velse av politisk innflytelse begrenset. Som kjent er samene via Sametinget gitt en styringsrett som langt overstiger deres andel av fylkets befolkning. Er dette da ikke en form for rasediskriminering?  \n  \nDe nye reindriftsloven bestemmer at reindriften er forbeholdt personer av samisk \u00e6tt. Da m\u00e5 en kunne sp\u00f8rre om ikke Norge her begrenser den grunnleggende frihet til \u00f8konomisk virksomhet for noen av borgere og begunstiger andre p\u00e5 grunn av etnisk opprinnelse og p\u00e5 en m\u00e5te som faller inn under begrepet rasediskriminering?  \n  \nAv punkt 4 fremg\u00e5r det at s\u00e6rlige tiltak som iverksettes utelukkende for \u00e5 sikre fremgang for visse grupper p\u00e5 like vilk\u00e5r skal kunne ut\u00f8ve menneskerettighetene, skal ikke ansees som rasediskriminering forutsatt at tiltakene ikke f\u00f8rer til at det opprettholdes s\u00e6rlige rettigheter etter at de m\u00e5l tiltakene tok sikte p\u00e5, er oppn\u00e5dd.  \n  \nDe rettigheter som her er nevnt er \u00e5penbart av permanent art og unndrar seg derfor ikke betegnelsen rasediskriminering.\n\n## Bes\u00f8kende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bf6ff98-db02-4eae-b3d1-e556b347c96f"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/moas-klubb-ser-pa-hauger/63690695", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:29:05Z", "text": "\n\n# Moas klubb ser p\u00e5 Hauger\n\nHannover jakter forsterkninger p\u00e5 sentral midtbanen.\n\n23\\. mai 2011 kl. 12.09\n\nHenning Hauger kan v\u00e6re nestemann som bytter ut eliteserien med bundesligafotball for Hannover, melder den tyske fotballavisen Kicker.\n\n**Mohammed Abdellaoues klubb Hannover trenger forsterkninger p\u00e5 sin sentrale midtbane og speider if\u00f8lge Kicker i Skandinavia.**\n\nNorge og Stab\u00e6ks midtbaneanker Henning Hauger (25) skal v\u00e6re en av spillerne som vurderes for \u00e5 fylle behovet.\n\nHannover har tidligere hatt stor suksess med \u00e5 hente spillere fra norsk eliteserie. Klubben skal v\u00e6re sv\u00e6rt forn\u00f8yd med signeringene av tidligere Rosenborg-spiller Didier Ya Konan (27) og landslagets spiss Mohammed Abdellaoue (25).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19708336-09ec-448d-809d-b90d9577f623"}
+{"url": "https://hommersakskolekor.no/2011/11/30/4-de-som-gar-pa-maudland-skole-og-hommersak-skole-skolegudstjenester-fredag-16-des-oppm%C3%B8te-med-klassene-i-skoletid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:19Z", "text": "\n\nKom til kirka med kallene deres.\u00a0 Det blir delt kor.  \nSenior pluss 5.kl. koristene kl. 09.00.  \nAlle koristene som kom til kirka (ikke 1.kl. fra Maudland) kl. 10.00  \nVanlige kl\u00e6r.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "097c08aa-e0ff-461d-941e-27466c8af740"}
+{"url": "https://ritanilsen.no/2017/05/01/klage-pa-skatten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:12:24Z", "text": "# Rita Nilsen\n\n# Klage p\u00e5 skatten?\n\n**Lagt ut den 1. mai 2017  av Rita's blogg\n\n\n\nTj\u00e6reduften som siver inn i neseborene, lyden av fluene som farer forbi og fuglesangen fra tr\u00e6rne, solvarmen som n\u00e5r helt inn til skjelletet og romstering bak veggen jeg lener meg mot, forteller meg hvor heldig jeg er. Sansene mine virker og jeg er ikke lenger ensom og alene.\n\nJeg sitter her i skogen p\u00e5 en platting for meg selv. Den st\u00f8yen som skapes av livet som leves her akkurat n\u00e5, p\u00e5 ytre og indre plan, gir sjelefred og tid for tanker.\n\nBlodpr\u00f8vene var fine. Alt var bra. Immunforsvaret fungerte som det skulle. Vitamin og minerallagrene \u00a0var fylt opp. Blodprosent og blodtrykk var som hos en yngre kvinne. Ja, hva mer kan jeg be om?\n\nKreften og hjerteproblemene kunne ha sl\u00e5tt ut livet mitt for bare noen \u00e5r siden. Psyken og rusen lenge f\u00f8r det igjen. Det samme med fattigdommen som rammet b\u00e5de mitt materielle, sjelelige og \u00e5ndelige liv.\n\nMed mine medborgeres skattepenger fikk jeg mulighet til \u00e5 reise meg fra ruinene min fattigdom ga meg. Med de samme pengene fikk jeg den helsehjelp jeg trengte da kreften hadde tatt bolig i kroppen min og hvor mitt tidligere levd liv gjorde meg svakere p\u00e5 enkelte omr\u00e5der under behandlingen. I dag gir skattepengene meg en arbeidsplass hvor jeg kan bist\u00e5 dem som kommer etter meg. Men st\u00f8rst av alt: I dag bidrar jeg p\u00e5 like linje med alle dere andre som betaler inn skatt. Mine innbetalte skattepenger g\u00e5r n\u00e5 til noen andre som trenger det. Derfor vil jeg aldri klage p\u00e5 det jeg betaler inn i skatt\\!\n\nTusen takk alle dere som var der for meg da jeg trengte dere som mest\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ddf5978-1962-4522-8118-4a8fcbe98167"}
+{"url": "https://sjdrammen.no/fagomraade/byggesaker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:24:56Z", "text": "Advokatfirmaet Salomon Johansen AS Drammen\n\n# Byggesaker\n\nDe fleste byggesaker er mot offentlige myndigheter, og da oftest mot kommunens plan- og bygningsmyndigheter. Det kan gjelde s\u00f8knad i forbindelse med tiltak, som bruksendring av bolig, oppfylling av terreng og forst\u00f8tningsmurer, seksjonering eller dispensasjon fra reguleringsplan. Det er ogs\u00e5 naturlig \u00e5 bruke advokat i forbindelse med klage p\u00e5 tiltak eller ved p\u00e5legg om riving eller endring.\n\nAdvokatfirmaet Salomon Johansen AS bist\u00e5r i alle stadier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "394bb121-c99a-4edd-8f55-d6c6d46cc55f"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/buskerud-idrettskrets/idrettslag/forsikring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:29Z", "text": "  - Forsikring\n# Forsikring\n\n **Av:** Kathe Langvik  \n**Publisert:** 08.08.2016 \n\n     \n\nDet finnes ulike forsikringsordninger for barn og unge (i alderen 6 - 19 \u00e5r) som er medlem av idrettslag tilsluttet Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komit\u00e9 (NIF) eller som deltar i organisert aktivitet i idrettslagets regi.\n\nAlle barn, til den dato de fyller 13 \u00e5r, som er *medlem av idrettslag* tilsluttet Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komit\u00e9 (NIF) *eller som deltar i organisert aktivitet* i idrettslagets regi er forsikret gjennom Gjensidige barneidrettsforsikring.\u00a0For forsikringsavtalen gjelder vilk\u00e5r for Idrettsforsikring og de generelle vilk\u00e5r, s\u00e5 fremt disse ikke er fraveket i bestemmelsene nedenfor. Forsikringspremien betales av NIF. Oversikt over kriterier og vilk\u00e5r finner du her.\n\nFor barn fra 13 \u00e5r og eldre som er *medlem og aktiv ut\u00f8ver* i en idrett gjelder f\u00f8lgende: fra den dagen barnet fyller 13 \u00e5r og eldre m\u00e5 det l\u00f8ses lisens for den idretten vedkommende deltar i. Her gjelder ulike ordninger i de enkelte s\u00e6rforbund. Kriteriene for lisensordningen kan leses p\u00e5 s\u00e6rforbundet sine hjemmesider. Oversikt over s\u00e6rforbund finner du her.\n\nFor barn fra 13 \u00e5r og eldre som i*kke er medlem* av idrettslaget, men deltar i organisert aktivitet i idrettslag med \u00f8konomisk st\u00f8tte fra ordningen Inkludering i idrettslag eller Sommerpatruljen i Oslo idrettskrets, gjelder f\u00f8lgende: disse er forsikret gjennom Oslo idrettskrets n\u00e5r vedkommende deltar i de idrettstiltakene idrettslaget tilbyr, og som er godkjent av Oslo idrettskrets. Ta kontakt med Oslo idrettskrets ved sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n**Bes\u00f8ksadresse:**  \nIdrettens Hus  \nSchwartzgate 6  \n3043 Drammen\n\nTelefon: 32016100\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4a293eb-041c-4e41-ae84-de082350ce69"}
+{"url": "https://www.unileverfoodsolutions.no/oppskrift/umamiglaserte-gulrtter-med-estragonkrem-og-ristede-gresskarfr-R0076364.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:31:04Z", "text": "# Umamiglaserte gulr\u00f8tter med estragonkrem og ristede gresskarfr\u00f8\n\n## En fantastisk rett som fremhever s\u00f8dmen i gulr\u00f8ttene \u2013 komplementert med syre fra urter og krem samt umami fra glaseringen. Her f\u00e5r du stort sett alle grunnsmakene satt i spill, og samtidig hevet rotgr\u00f8nnsaken til nye h\u00f8yder.\n\n### Ingredienser\n  - Knorr Professional Roast Umami  0.2 dl \n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n1.  #### Estragonkrem:\n    \n    1.  Bland majones, fersk estragon, umami-krydder og estragoneddik til en gr\u00f8nn krem og smak til med salt og pepper.\n\n2.  #### Umamiglaserte gulr\u00f8tter:\n    \n    1.  Rist gresskarfr\u00f8ene i ovnen til de er crunchy.\n    2.  Blansjer gulr\u00f8ttene raskt og avkj\u00f8l.\n    3.  Stek gulr\u00f8ttene i flytende margarin til de er gylne. Dette kan gj\u00f8res i ovn eller i stekepanne, det viktigste er at gulr\u00f8ttene er bl\u00f8te utenp\u00e5 og r\u00e5 inni.\n    4.  Glaser gulr\u00f8ttene i kyllingfond og Roast Umami sammen med litt av stekefettet.\n    5.  Garner gulr\u00f8ttene med ristede gresskarkjerner og ferske urter. Bruk gjerne karse eller andre urter med lett bitter smak.\n\n### Ingredienser\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b932c90-98a8-458a-a5a0-ecfcf410cc29"}
+{"url": "http://cowsinspace.eu/sex-praha-sex-video", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:00Z", "text": "jan. - For en fin tur. Dere er s\u00e5 goals. 5. des. - Praha er, for \u00e5 si det p\u00e5 avisspr\u00e5ket, \u00abEuropas sexhovedstad\u00bb. Det er umulig \u00e5 forst\u00e5 den nye pornoindustrien uten \u00e5 forst\u00e5 metamfetamin. Industrien har alltid v\u00e6rt kynisk \u2013 overbefolket av kvinner med d\u00e5rlig d\u00f8mmekraft og d\u00e5rligere selvbilde. Men mye har endret seg siden tallets plumpe dialog, lubne. Directed by Alex Schnegr. With Honza, Marcel Manigati, Thomas Lee, David Anderovsky.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "871f0dfe-75cb-4a0d-812c-1dd98bfcd6f0"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/dumpet-utro-kjaereste/64376899", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:29:46Z", "text": "\n## Dumpet utro kj\u00e6reste\n\nDen britiske modellen Kelly Brook ble bedratt av idrettskj\u00e6resten.\n\n8\\. august 2013 kl. 10.34\n\n  Lina Hekkli  \n\nSEOGH\u00d8R.NO:\u00a0I februar ble Kelly Brook (33) gjenforent med eks-kj\u00e6resten Danny Cipriani (25), og de to returnerte nylig fra en romantisk tur til Tyrkia. Den flotte brunetten publiserte flere bilder fra kj\u00e6rlighetsturen p\u00e5 sin Instagram, men n\u00e5 er alle slettet.\u00a0  \n  \nBrook skal nemlig ha funnet flere intime meldinger fra andre jenter p\u00e5 kj\u00e6restens telefon. Det er avisen The Sun som kommer med avsl\u00f8ringen.\u00a0  \n  \nAvisen skriver at Cipriani sendte meldinger til flere andre jenter - mens han var involvert med Brook. The Sun hevder ogs\u00e5 at han hadde aff\u00e6rer under deres f\u00f8rste forhold i 2010. Mange ventet p\u00e5 en forlovelse, men istedet er forholdet n\u00e5 over.\u00a0  \n  \nBritiske Stacey Simcox er en av damene 25-\u00e5ringen skal ha sjekket opp.  \n  \n**- Han sendte meg frekke meldinger der det sto hva han ville gj\u00f8re med meg og b\u00f8nnfalte meg om sex. Det ble stadig dristigere og jeg tenkte \u00abFor en idiot\u00bb, sier Simcox til The Sun.\u00a0\u00a0**  \n  \nKelly skal n\u00e5 ha kastet ut Danny fra sitt hjem i London og har slettet alle bilder av ham fra Instagram. Kanskje ante 33-\u00e5ringen at noe var galt for nylig fortalte hun i et intervju at hun drikker mer og mer for \u00e5 takle stress i hverdagen.\u00a0  \n  \nMen Cipriani gir ikke opp og n\u00e5 vil han vinne Kelly tilbake.\u00a0  \n  \n\\- Han er helt knust. Han kan ikke tro hva han har gjort - han vil ha Kelly tilbake, sier en kamerat til avisen.\u00a0  \n  \nDen sexy modellen har fortsatt ikke kommentert saken, men la s\u00f8ndag ut en kryptisk Twitter-melding.\u00a0  \n  \n\\- Noen mennesker kommer inn i livet ditt som velsignelser, andre kommer som l\u00e6repenger, skrev hun.\u00a0  \n  \n**LES OGS\u00c5:** - Av og til hater jeg puppene mine  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "89acb470-6d23-415e-bddb-50ae65b41054"}
+{"url": "https://cornersport.no/produkt/la-sportiva-trango-trk-gtx-ws-fjellstovel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:41:01Z", "text": "# La Sportiva Trango TRK GTX W\u00b4s Fjellst\u00f8vel\n\n2,999.00\u00a0kr\n\nLa Sportiva Trango TRK GTX er den perfekte skoen til allsidige turer i fjell og mark. Skoen er laget for \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt stabil, og med sin lette vekt er den en fryd \u00e5 g\u00e5 med, b\u00e5de med og uten oppakning. S\u00e5len er laget for \u00e5 skape en rullende f\u00f8lelse i terrenget, akkurat slik det burde gj\u00f8re. Gore-tex-membranen s\u00f8rger ogs\u00e5 for at du holder deg t\u00f8rr p\u00e5 f\u00f8ttene, noe som er viktig spesielt p\u00e5 lengre turer.\n\n|           |                                                  |\n| --------- | ------------------------------------------------ |\n| St\u00f8rrelse | Velg en363737.53838.53939.54040.54141.5Nullstill |\nVarenummer: 963657 Kategorier: Dame, Fott\u00f8y, Fjellsko Stikkord: La Sportiva\nBeskrivelse\n\nLa Sportiva Trango TRK GTX er den perfekte skoen til allsidige turer i fjell og mark. Skoen er laget for \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt stabil, og med sin lette vekt er den en fryd \u00e5 g\u00e5 med, b\u00e5de med og uten oppakning. S\u00e5len er laget for \u00e5 skape en rullende f\u00f8lelse i terrenget, akkurat slik det burde gj\u00f8re. Gore-tex-membranen s\u00f8rger ogs\u00e5 for at du holder deg t\u00f8rr p\u00e5 f\u00f8ttene, noe som er viktig spesielt p\u00e5 lengre turer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db79a028-6c3d-467e-a28d-7aff9fb6c96d"}
+{"url": "https://www.fvn.no/mening/leserinnlegg/i/xRkJrG/Konteinerhavna", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:32Z", "text": "  - \n    \n     FOTO: Samuelsen, Kjetil \n\n# Konteinerhavna\n\nJeg har tidligere hatt et innlegg om containerhavna p\u00e5 Kongsg\u00e5rd og harselerte litt over bekymringene for lydforurensning, men greier ikke \u00e5 la pennen hvile.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dbf2c45-2b6e-43eb-a0b9-707ec03efe84"}
+{"url": "http://smartviking.no/lift-up-bryst-tape-10stk-no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:24:13Z", "text": "# Lift Up Brysttaape\n\n**pris:** 125,-  \n\n\n**Produkt ID:** PR1449  \n## Brystl\u00f8ft tape 10stk\n\nDe veldig tynne og usynlige bryst tapene er en rask og effektiv m\u00e5te for \u00e5 l\u00f8fte opp bystene uten kirurgi og meget god bryst l\u00f8fteeffekt. Brystl\u00f8ft tape er usynlig og du slipper derfor for \u00e5 bekymre deg for at BHen skal titte frem n\u00e5r du b\u00e6rer stroppl\u00f8se eller - kjoler med \u00e5pen rygg. Lift Up Brysttaape er b\u00e5de vanntett og gjennomsiktig, samt myk og behagelig \u00e5 ha p\u00e5 gjennom hele dagen. Du kan ha dyp utringning og bruke stroppl\u00f8se eller ryggl\u00f8se kjoler uten \u00e5 bekymre deg for om puppene sitter fint\n\n\u00a0\n.jpg)\n\n\u00a0\n^(**Produktinfo:**)\n\nHver pakke inneholder 5 par med tape (10stk)\n\nSt\u00f8rrelse: One-size som passer til langt de fleste\n\n**Karakter:** D\u00e5rlig\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Bra  \n  \n**Vil du sikre deg at du betaler den laveste prisen?  \nVi garanterer det \\!**  \n  \nVi gj\u00f8r det som er mulig for \u00e5 sikre v\u00e5re kunder de beste produktene til den lavest mulige priser. Men noen ganger har vi ikke tid til \u00e5 overv\u00e5ke konkurrentenes priser. Derfor har vi gjennomf\u00f8rte dette skjemaet i v\u00e5r butikken.  \n  \nOm du finner et av v\u00e5re produkter hos andre nettbutikker til en lavere pris enn v\u00e5r, vennligst bruk dette skjemaet. Vi vil sammenligne prisene og tilby deg v\u00e5rt produkt til den laveste prisen \\!  \n  \n**Slik fungerer det:**  \n  \n1\\. Fant du en lavere pris hos andre norske leverand\u00f8r?  \n2\\. Be oss om prissammenligning - Det er bare \u00e5 fylle ut skjemaet og sende direkte til oss.  \n3\\. Hvis du har rett, tilbyr vi deg produktet til samme eller laveste pris slik at du kan vare sikkert p\u00e5 den laveste prisen i v\u00e5r nettbutikk.\n\n**N\u00f8kkelord:** lift, \u2013, bryst, tape, 10stk, mote, stil brystl\u00f8ft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55b71379-927e-4c48-888a-eda6c7d2125f"}
+{"url": "https://www.reima.com/no/SALG/SALG-produkter-for-baby/Ytterkl%C3%A6r-baby-/Reimatec%C2%AE-vinterjakke-Ohra/p/511254-3561", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:00Z", "text": "\n\n# Reimatec\u00ae vinterjakke Ohra\n\n279,60 kr 699,00 kr\n\nVann- og vindtett jakke til vinteren.\n\nSuper vinterjakke til sm\u00e5barn. Hoveds\u00f8mmene er teipet vanntette, og den er laget i et vanntett, vindtett og smussavvisende materiale. Glatt f\u00f4r og glidel\u00e5s i full lengde letter p\u00e5kledningen. Den avtakbare hetten beskytter mot vind, men er ogs\u00e5 trygg \u2013 hetten l\u00f8sner lett hvis den skulle hekte seg fast i noe. Sm\u00e5 glidel\u00e5slommer holder sm\u00e5 skatter trygge.\n\n## Vann- og vindtett jakke til vinteren.\n\nSuper vinterjakke til sm\u00e5barn. Hoveds\u00f8mmene er teipet vanntette, og den er laget i et vanntett, vindtett og smussavvisende materiale. Glatt f\u00f4r og glidel\u00e5s i full lengde letter p\u00e5kledningen. Den avtakbare hetten beskytter mot vind, men er ogs\u00e5 trygg \u2013 hetten l\u00f8sner lett hvis den skulle hekte seg fast i noe. Sm\u00e5 glidel\u00e5slommer holder sm\u00e5 skatter trygge.\n\n  - \n    \n    **Hoveds\u00f8mmer teipet vanntette**\n\n    **Ingen fluorokarboner**\n\n** Reima Green Promise\n\nMateriale og vedlikehold\n\n**Hovedmateriale:**  \n100% Polyester, polyuretan overflate\n\n**F\u00f4r:**  \n100% Polyester\n\n**Vattering:**  \n160 g\n\nVanns\u00f8yle  \n(mm)\n\nPusteevne  \n(g/m2/24 h)\n\nSlitestyrke  \n(cycles Martindale)\n\n**Vedlikehold**\n\nVaskes separat med innsiden ut. Lukk glidel\u00e5ser og borrel\u00e5sb\u00e5nd. Bruk vaskemiddel uten blekemiddel. Bruk ikke t\u00f8ymykner. Ta plagget ut av maskinen etter avsluttet program for \u00e5 unng\u00e5 fargeforandringer. T\u00f8rkes ved romtemperatur.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7134983-c472-4c4a-a566-ce144e4ca09b"}
+{"url": "http://www.kunnskapsbasen.com/gjett-hvilken-sang-jeg-er/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:06Z", "text": "# Gjett hvilken sang jeg er\n\nPostet den 8. september 2014\n\nArtig lek for barn, hvor barna skal mime (forestille handling) etter barnesanger.\n\n## Antall deltakere\n\nTo eller flere.\n\n## Forklaring\n\nBarna sitter i en ring p\u00e5 gulvet og man velger ut en til \u00e5 bli den f\u00f8rste akt\u00f8ren.  \nAkt\u00f8ren stiller seg s\u00e5 i midten av ringen, og skal fors\u00f8ke \u00e5 forestille handlingen i en kjent barnesang. For eksempel late som man ror en b\u00e5t. Svaret blir da: Ro, ro til fiskeskj\u00e6r.\n\nDen f\u00f8rste som gjetter riktig sang, blir nestemann til \u00e5 v\u00e6re akt\u00f8r.\n\nForslag til sanger:\n\n  - Bj\u00f8rnen sover\n  - B\u00e6, b\u00e6 lille lam\n  - Fola, fola Blakken\n  - Gubben Noa\n  - Lisa gikk til skolen\n  - Mikkel rev\n  - Min hatt den har tre kanter\n  - P\u00e5 l\u00e5ven sitter nissen\n  - Ro, ro til fiskeskj\u00e6r\n16\\. januar 2019 Uke 03\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5848eaff-9704-4324-bf38-0a71fd9b0a50"}
+{"url": "https://e24.no/dagens-rare/for-250-000-kroner-kan-barnet-ditt-faa-et-unikt-navn/23380267", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:39Z", "text": "# For 250.000 kroner kan barnet ditt f\u00e5 et unikt navn\n\nEt selskap i Sveits garanterer at barnet ditt f\u00e5r et navn som ingen andre i verden har - mot en klekkelig sum, selvsagt.  \n\n\n\n  - Ole Martin Skaug\n\n(E24) Publisert: **12:33 - 23.01.2015**, Oppdatert: **12:33 - 23.01.2015**\n\nHvis du synes Ola eller Kari er et kjedelig navn p\u00e5 ditt nyf\u00f8dte barn finnes det hjelp.  \n\nEt sveitsisk selskap lover nemlig \u00e5 kunne finne frem et navn som ingen andre i hele verden har. Mot betaling, selvsagt.  \n\n**For 32.000 dollar - nesten 250.000 kroner - vil et team av eksperter sette seg ned og klekke ut et navn som blir unikt for den nyf\u00f8dte, skriver Odditycentral.**  \n\nSelskapet, Erflogswelle, jobber til vanlig med \u00e5 skape navn til bedrifter og produkter. Men direkt\u00f8ren kom p\u00e5 ideen da han hjalp en venn med \u00e5 finne p\u00e5 et navn til barnet sitt.  \n\n\u2013 Valget av navn skapte d\u00e5rlig stemning mellom paret, s\u00e5 jeg tenkte jeg kunne hjelpe til, sier Marc Hauser.\u00a0\n\nVennen elsket navnet Hauser plukket ut og det var da tanken om \u00e5 gj\u00f8re dette til en forretningsmodell startet.  \n\nTeamet med eksperter vil gjennomf\u00f8re en grundig unders\u00f8kelse for \u00e5 finne et unikt navn, hvis du velger \u00e5 la selskapet velge navn for deg.\u00a0\n\n**Fem uker**  \n\nKriteriene er blant annet av navnet skal kunne uttales og det at det ikke har en rar bibetydning p\u00e5 minst tolv forskjellige spr\u00e5k.  \n\nDe tar ogs\u00e5 hensyn til familiens kulturelle og historiske bakgrunn.\u00a0\n\n\u2013 Uttalen og stavingen m\u00e5 v\u00e6re intuitiv. Hvis en person m\u00e5 gjenta navnet fire ganger i telefonen og ingen forst\u00e5r det, er det mislykket, forklarer Hauser.  \n\nEtter fem uker med unders\u00f8kelser legger teamet frem noen f\u00e5 alternativer til de nybakte foreldrene. S\u00e5 er det bare \u00e5 velge og vrake.  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbc5fbcd-33b0-4c3f-ae77-c6a1e20f1e24"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/slik-godter-svenskene-seg-over-norges-fotballprestasjoner/60761722", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:35Z", "text": "\n\n# Slik godter svenskene seg over Norges fotballprestasjoner\n\n\u00abI verdens st\u00f8rste sport henger dere ikke med\\!\u00bb\n\n10\\. april 2015 kl. 12.27\n\n  Christian M. Hugsted  \n\n(Dagbladet): SVT Sport ser endelig ut til \u00e5 ha lagt ski-VM i Falun bak seg. Og det kan virke som det var ekstra vondt \u00e5 se de norske langrennsl\u00f8perne herje i Sveriges egen lekestue.\n\nFor Norge, med Petter Northug i spissen, tok n\u00e6rmest storeslem i nabolandet. Det har f\u00e5tt SVT til \u00e5 skrive f\u00f8lgende p\u00e5 sin Facebook-side:\n\n\u00abVi erkjenner, i skisporet s\u00e5 rykket dere fra oss i vinter. Men i verdens st\u00f8rste sport henger dere ikke med\\!\u00bb\n\n**Det den svenske kanalen sikter til er FIFA-rankingen, som ikke akkurat har v\u00e6rt hyggelig lesning for det norske herrelandslaget de siste \u00e5rene. Norge ligger p\u00e5 en skuffende 70. plass ved siste m\u00e5ling.**\n\nDet f\u00e5r svenskene til \u00e5 godte seg.\n\n\u00abFor \u00e5 finne Norge m\u00e5 vi langt ned p\u00e5 rankingen, bak internasjonale storheter som Burkina Faso, Ekvatorial Guinea og Zambia\u00bb, st\u00e5r det blant annet \u00e5 lese i artikkelen.\n\nOg da skulle du kanskje tro at Sverige ligger h\u00f8yt plassert p\u00e5 lista?\n\nSvaret er nei. Sverige er i \u00f8yeblikket nummer 39 (\\!). De bl\u00e5gule har riktignok klatret seks plasser siden sist, men det er likevel ikke mye \u00e5 rope hurra for, slik vi ser det. Det ser ut til at det svenske folket ogs\u00e5 er enig.\n\n\u00abPinlig at vi m\u00e5 sammenlikne oss med Norge for \u00e5 kjenne oss bra..? 39. plass er forferdelig d\u00e5rlig\u00bb, skriver en Facebook-bruker.\n\nTyskland topper for\u00f8vrig lista foran Argentina og Belgia.  \n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n# VG har gjennomg\u00e5tt Frithjof Jacobsens kommentarer\n\n# Mor og datter sendte grove trusler til hverandre. - N\u00e6rmest normal omgangsform, sier forsvarer\n# Ingen har p\u00e5lagt Maxbo p\u00e5 Sinsen \u00e5 lage 88 sykkelplasser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bd57ddc-d2ee-45e0-8b55-b42014db520a"}
+{"url": "https://maritsmat.com/tag/laks/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:07Z", "text": "# Stikkord: laks\n\n# Kjempegod og rask hverdagsmat \u2013 Laksepanne a la fru\u00a0Timian\n\nIngredienser:\n\n3-500 gram laks (alt etter hvor mange dere er)\n\n1 gulrot\n\n2 fedd hvitl\u00f8k\n\n\u00bd l\u00f8k\n\n1 lite hode brokkoli\n\n\u00bd \u2013 1 paprika\n\nSquash hvis du har\n\n2 dl mascarponeost og 1 dl creme fraiche, eller bare en boks creme fraiche om du vil det\n\nLitt chilisaus\n\nSalt og pepper\n\nT\u00f8rket timian og rosmarin\n\nMens pastaen eller risen koker steker jeg l\u00f8k og hvitl\u00f8k i litt olivenolje, har s\u00e5 i gr\u00f8nnsakene sk\u00e5ret i fine biter. Har over osten og creme fraiche, og lar det smelte. Smaker til med t\u00f8rkede urter, chilisaus og salt og pepper. Peprer og salter laksen ogs\u00e5 litt, som er delt i fine strimler. Legger laksen p\u00e5 toppen, p\u00e5 med et lokk og la st\u00e5 5-10 minutter. Voila\\! Verdens beste og enkleste fiskerett\\!  \n\n\n\u00a0\n# Laks og bacon \u2013 g\u00e5r det an\u00a0da?\n\nNok en variant av *man tager en bit laks, steker p\u00e5 200 grader i 15 minutter* \u2013 og vips har man laget middag\\! Fins ikke bedre -eller enklere\\! Ta en bit laksefilet til hver person (ca 100-150 gr), surr rundt tynn bacon av god kvalitet og stek som nevnt. Serveres med det man \u00f8nsker av gr\u00f8nnsaker, ris eller poteter og en klatt med creme fraiche for eksempel.\n\n# Lakseburger\n\nEn middag som er sunn, god og rask \u00e5 lage selv n\u00e5r man kommer hjem fra jobb, sulten og litt sm\u00e5irritert\u2026 dagens var ferdig p\u00e5 15-20 minutter, helt supert\\!\n\n4-500 gram laksefilet\n\n2 ss potetmel\n\n1 egg\n\n1 ts salt\n\nen neve fersk koriander\n\n1-2 cm fersk ingef\u00e6r, hakket\n\n2 fedd hvitl\u00f8k\n\nSkj\u00e6r laksen i biter, kj\u00f8r den og resten av ingrediensene i noen sekunder i en food prosessor til den g\u00e5r sammen til en farse. Form og stek burgere ca 3 minuter p\u00e5 hver side. Server med hamburgerbr\u00f8d, diverse gr\u00f8nnsaker og en dressing. Jeg lagde en enkel men god en av 1 avokado, 2-3 ss matyoghurt og 1-2 ss sweet chili saus som jeg blander sammen med en stavmikser. Velbekomme\\!\n\n\n\n\u00a0\n# Laks med gr\u00f8nn\u00a0curry\n\n\nIngredienser:\n\nLaksefilet, uten ben og skinn (alt etter hvor mange dere er, ca 100-150 gram pr pers)\n\nlitt olje\n\n2 ss sojasaus\n\nsaft fra 1/2 lime\n\nca 2 ts finhakket fersk ingef\u00e6r\n\n2 fedd hvitl\u00f8k\n\n1-2 ts gr\u00f8nn currypaste\n\n1 boks kokosmelk\n\nDet du har av gr\u00f8nnsaker \u2013 jeg brukte sukkererter, gr\u00f8nne erter, paprika og litt purre i dag, kokte litt brokkoli ogs\u00e5 og serverte ved siden av sammen med ris.\n\nSkj\u00e6r laksen i sm\u00e5 firkanter/kuber og stek dem raskt i litt olje. Hell over sojasausen og limesaften. Ta dem ut av woken og sett til side. Fres ingef\u00e6r og hvitl\u00f8k i olje sammen med currypaste, hell over kokosmelk, legg i gr\u00f8nnsaker og la alt bli varmt, legg i laksen, ha over litt fersk koriander hvis du har og server\\! (Tips: det g\u00e5r an \u00e5 ha litt maisenna utblandet i vann hvis du vil ha en tykkere saus).\n\n\n\nNam nam og ferdig p\u00e5 ett kvarter\\! Super hverdagsmiddag.\n\n# Helt r\u00e5tt: Sashimi av\u00a0salmalaks\n\nHvis du ikke har pr\u00f8vd Salma-laksen enda, spring ut og kj\u00f8p\\! Den e fantastisk god \u2013 her kommer oppskrift p\u00e5 Laksesashimi med Ponzusaus \u2013 nydelig\\! Dette er noe av det beste jeg f\u00e5r og s\u00e5 er det s\u00e5 sunt\\!\n\n\n\nTil 4. porsjoner\n\n3-400 gram Salmalaks\n\nSausen lages slik:\n\n1/2 dl soyasaus\n\nsaften av en halv lime\n\n1 ts sukker\n\n1/2 ts finhakket r\u00f8d chili eller 1/2 ts sambal oelek\n\nfinhakket fersk koriander\n\nAlt til sausen blandes i en liten sk\u00e5l \u2013 helles over laksen i skiver, str\u00f8 gjerne p\u00e5 litt lettristede sesamfr\u00f8. Server med kokt (sushi)ris og finstrimlet agurk, v\u00e5rl\u00f8k, avokado og mango f.eks.\n\nJeg lager ogs\u00e5 en saus nr 2 av et par.-tre ss med creme fraiche blandet med en liten d\u00e6rt wasabi og en liten bit fersk ingef\u00e6r, finrevet, som jeg r\u00f8rer sammen. i spiser ogs\u00e5 edamameb\u00f8nner til:-)\n\n# Ovnstekt laks eller\u00a0\u00f8rret\n\nI dag blir det \u00f8rret til middag, med ris, brokkoli og salat til. God hverdagsmiddag som er ferdig p\u00e5 20 minutter.\n\nHa porsjonsstykker av laks eller \u00f8rret i en ildfast form,\u00a0stekes\u00a0\u00a0p\u00e5 200 grader i 15 min.\n\n\u00c6\u00a0har ofte en eller anna topping p\u00e5 fisken f\u00f8r \u00e6 har den i ovnen \u2013 og her er det bare fantasien som stopper\\!\n\nForslag:\n\n\\* Pesto\n\n\\* Indisk krydder, enten t\u00f8rr a la garam masala eller en paste\n\n\\* Hakket hvitl\u00f8k og ingef\u00e6r, med en d\u00e6sj s\u00f8t soya saus over\n\n\\* Sweet chili saus\n\n# Asiatiske lakseburgere\n\nKjempegode lakseburgere som jeg serverte med pitabr\u00f8d, diverse gr\u00f8nnsaker, salat og sweet chilisaus.Av denne oppskrifta ble det ti stk.\n\nca 650 gram laksefilet\n\n1/2 r\u00f8dl\u00f8k\n\n1 v\u00e5rl\u00f8k\n\n2 fedd hvitl\u00f8k\n\n1/2 r\u00f8d chili\n\n1 cm fersk ingef\u00e6r\n\nrevet skall av 1 lime\n\n1 ss potetmel\n\nlitt melk eller fl\u00f8te\n\nca 1 ts salt og litt pepper\n\nHadde alle ingrediensene i foodprosessoren, kj\u00f8rte til en masse med litt sm\u00e5 biter, hadde over potetmel og salt, kj\u00f8rte litt til mens jeg tilsatte melka og det ble en fin tykk farse. Stekte dem p\u00e5 lav\u00a0varme til gylne og fine p\u00e5 begge sider, hadde de s\u00e5 i ovnen de minuttene pitabr\u00f8dene ble oppvarmet.\n\nNydelig\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48e470f4-8f0d-4573-a380-e5baaa4d2bb5"}
+{"url": "http://www.consuming.no/2010/10/okserull-fra-jacobs-utvalgte-hermegas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:47:53Z", "text": "Arkiv Velg m\u00e5ned januar 2019 desember 2018 november 2018 oktober 2018 september 2018 august 2018 juli 2018 juni 2018 mai 2018 april 2018 mars 2018 februar 2018 januar 2018 desember 2017 november 2017 oktober 2017 september 2017 august 2017 juli 2017 juni 2017 mai 2017 april 2017 mars 2017 februar 2017 januar 2017 desember 2016 november 2016 oktober 2016 september 2016 august 2016 juli 2016 juni 2016 mai 2016 april 2016 mars 2016 februar 2016 januar 2016 desember 2015 november 2015 oktober 2015 september 2015 august 2015 juli 2015 juni 2015 mai 2015 april 2015 mars 2015 februar 2015 januar 2015 desember 2014 november 2014 oktober 2014 september 2014 august 2014 juli 2014 juni 2014 mai 2014 april 2014 mars 2014 februar 2014 januar 2014 desember 2013 november 2013 oktober 2013 september 2013 august 2013 juli 2013 juni 2013 mai 2013 april 2013 mars 2013 februar 2013 januar 2013 desember 2012 april 2012 mars 2012 februar 2012 januar 2012 desember 2011 november 2011 oktober 2011 september 2011 august 2011 juli 2011 juni 2011 mai 2011 april 2011 mars 2011 februar 2011 januar 2011 desember 2010 oktober 2010 september 2010 august 2010 juli 2010 juni 2010 mai 2010\n\n# Okserull fra Jacobs Utvalgte + hermeg\u00e5s?\n\nPublished oktober 12, 2010\n\nSiden mitt yndlingskj\u00f8ttp\u00e5legg (Krydret Lunsjrull fra Gilde) var utsolgt p\u00e5 forrige handletur, kj\u00f8pte jeg ei pakke med **Smaksrik Okserull** fra Jacobs Utvalgte i steden.\n\n\n\nSynes den hadde dyp og fin farge, ikke antydning til gr\u00e5. Den var\u00a0saftig, fersk og innbydende. Heldigvis hadde den heller ikke disse un\u00f8dvendige, tradisjonsrike fettrennene som okserullen fra Gilde har.\n\nTil tross for at den smakte godt og var delikat \u00e5 se p\u00e5, var den forbausende slintrente i konsistensen. Ikke s\u00e5 veldig mye alts\u00e5, men mer enn man kunne forvente fra denne serien. Synes ogs\u00e5 prisen var litt h\u00f8y;\u00a040 kr for 6 sneier er litt dr\u00f8yt Men det kan godt hende det blir gjenkj\u00f8p igjen hvis jeg ikke finner yndlingsp\u00e5legget neste gang heller. Likte den jeg.\u00a0 **:**-)\n\n\u00a0\n\u00a0Men, n\u00e5r vi n\u00e5 er inne p\u00e5 Jacobs Utvalgte-serien, s\u00e5 tenkte jeg \u00e5 nevne to ting.\n\nDet f\u00f8rste er at de har en utrolig lekker krydderserie, med veldig stilfulle bokser\\!  \nPr\u00f8vde \u00e5 ta et bilde av dem i butikken med min antikke mobil, men det ble ikke s\u00e5 bra. Men et lite inntrykk f\u00e5r dere. S\u00e5 f\u00e5r dere heller titte etter live-varianten p\u00e5 neste handletur p\u00e5 Meny eller Ultra\n\n\n\nHadde jeg hatt litt st\u00f8rre kj\u00f8kken skulle jeg gjerne hatt disse p\u00e5 display\\! \ud83d\ude42\n\n-----\n\n**  \nDet andre er at jeg har oppdaget et plagiat\\!\\! Copycat\\!\\!\u00a0\u00a0**Helt utrolig alts\u00e5.  \nJeg er vanligvis veldig positiv til Rema 1000, og handler gjerne der, men dette er vel \u00e5 g\u00e5 over grensen til \u00e5 v\u00e6re frekk vel.\u00a0Se p\u00e5 designet til deres bokser med Erlings Oksefond (Kraft av storfe). Det er da til forveksling likt designet til Jacobs utvalgte\\! Eller er det bare jeg som synes det? Av alle farger, skrifttyper osv som finnes i verden s\u00e5 m\u00e5tte Rema velge denne kombinasjonen som er nesten *identisk* med Jacobsdesignet? Og i tillegg ha et guttenavn i produktnavnet? Erlings og Jacobs\\!\\!\u00a0 Hallooo, finn p\u00e5 noe eget da. P\u00e5 tide \u00e5 ansette litt flere kreative sjeler p\u00e5 Remas designteam, eller bytte reklamebyr\u00e5?\n\nEr det bare jeg som synes dette er frekt?\n\n\n\n\n\n\n\nJeg har skrevet to innlegg tidligere om produkter fra Jacobs Utvalgte.  \n**Kokt skinke** og **Iskrem** med jordb\u00e6r. Dere kan\u00a0 jo titte p\u00e5 dem ogs\u00e5 for \u00e5 se flere bilder av designet\u2026\n\nBlir spennende \u00e5 se om de som styrer Jacobs-serien gj\u00f8r noe med dette\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab14209e-4829-4456-9b12-51fa608842db"}
+{"url": "http://www.bareelise.no/2010/08/what-if-im-not-superhero-what-if-im-bad.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:21:35Z", "text": "Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it. \n\n\n### What if I'm not a superhero? What if I'm the bad guy?\n\n##  onsdag 25. august 2010 \n\nYeeesss \\! twilight igjen. Jeg leste ferdig \"breaking dawn\" for ei uke siden. Deilige deilige boken \\! De f\u00f8rste 500 sidene gikk unnav p\u00e5 et par dager. Men s\u00e5 slo det meg, helt plutselig, at hvorfor leser jeg denne boken fort ?\\! N\u00e5r den er ferdig s\u00e5 er det ikke noe mer twilight. De siste sidene gikk, som dere skj\u00f8nner, veeeldig sakte. Men det m\u00e5tte jo ta slutt en gang. S\u00e5 i dag m\u00e5tte jeg, etter sterke anbefalinger av en twilight-kyndig venn, g\u00e5 innom ARK og kj\u00f8pe de tre f\u00f8rst b\u00f8kerne p\u00e5 salg. Ta 3 betal for 2, pocketutgave og p\u00e5 engelsk. S\u00e5 n\u00e5 gleder jeg meg til \u00e5 lese dem ogs\u00e5 for det ryktes at de er litt er utfyllende enn hva filmene var. Jaja, nok twilight herfra \\*kremt\\*.  \n  \nDagen i dag har v\u00e6rt energit\u00f8mmende. Men jeg kan skrive mer om det i morgen n\u00e5 jeg forh\u00e5pentligvis har mer energi. Men dagen i bilder:  \n  \n  \n\n\n  \nP\u00e5 jobb.. Denne uka jobber jeg med dugnader p\u00e5 fagomr\u00e5det hvor Frank er teamkoordinator. Nytt omr\u00e5de for mitt vedkommende, men det er alltid morsom \u00e5 teste nye ting og utfordringer. Men systemet blir vi vell aldri helt klok p\u00e5... Iallefall ikke siden vi har et eldgammelt system - s\u00e5 jeg f\u00e5r jeg litt systemhjelp mens jeg sitter godt tilbakelent med f\u00f8ttene p\u00e5 bordet. Av og til er det greit med samboeren p\u00e5 samme arbeidsplass :P\n\n  \n\n\n  \nF\u00f8r jeg dro for \u00e5 hente ungene i barnehage og p\u00e5 SFO s\u00e5 m\u00e5tte jeg ta litt behandling, aka solarium. Jeg er atopiker. N\u00e5 er h\u00f8sten over oss, og vi har nesten ikke hatt sol i sommer. Det hjelper heller ikke at vi sliter med masse masse forskjellig for tiden. Da kl\u00f8r jeg.. MASSE \\! S\u00e5 n\u00e5 knasker jeg antihistaiminer og tar litt sol.\n\n  \n\n\n  \nEtter middag kastet Frank meg ut fra huset med beskjed om \u00e5 ha litt egentid siden jeg er s\u00e5 sliten. S\u00e5 jeg dro p\u00e5 SATS og ble deilig sliten p\u00e5 tredem\u00f8lla.. og supplerte med et par tortur-redskaper (som ogs\u00e5 b\u00e6rer navnet treningsapparater).\u00a0\n\n  \n\n  \n\n\n  \nDa jeg kom hjem ble jeg sendt rett inn p\u00e5 badet hvor det var lys overalt, tappet i boblebadet... og ikke minst: En veldig s\u00f8t lapp og den f\u00f8rste twilightboka som l\u00e5 \u00e5 ventet. S\u00e5 da l\u00e5 jeg og duppet i boblebadet i en stund f\u00f8r jeg ble ut\u00e5lmodig. N\u00e5 er det kveld. I morgen er det ny dag, nye utfordringer og krisem\u00f8te p\u00e5 jobb. Hallelulja \\!\n\n  \n\n\n       \n#### 3 kommentarer:\n1.  \n    \n    Liv-Inger25. august 2010 kl. 22:53\n    \n    S\u00e5 s\u00f8t Frank er da, som tapper i badekaret og legger frem bok og skriver lapp. En keeper, skj\u00f8nner jeg ;-) Godt du har kosa deg i dag\\! Lykke til p\u00e5 jobb i morgen :-)\n    \n2.  \n    \n    Anonym26. august 2010 kl. 13:15\n    \n    korr har du f\u00e5dd tak i den typen din??? For han e ikke n\u00e5kka prototype ska du bare vite;)  \n    heldige du...\n    \n3.  \n    \n    Elise26. august 2010 kl. 14:21\n    \n    haha.. vell, plukket han opp il\u00f8pet av studietida :P Frank er en snill og herlig gutt :)  \n    Helt klart en keeper :P\n    \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88f4a8b6-34ec-4bf1-a6eb-1f266d2eabbf"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/9010?show=full", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:22:13Z", "text": "| dc.description.abstract             | Innovasjon blir sett p\u00e5 som eit viktige verkemiddel for \u00e5 f\u00e5 eit betre og meir effektivt helsevesen. S\u00e6rleg blir behovet for meir tenesteinnovasjon vektlagt. Dei nasjonale verkemiddela som skal bidra til meir innovasjon ser ut til \u00e5 passe meir med det tradisjonelle synet p\u00e5 innovasjon, nemleg produktinnovasjon med teknologiutvikling og kommersialisering. Tenesteinnovasjon er noko anna og vi veit for lite om kva det er som fremmar og kjenneteiknar tenesteinnovasjon i helsesektoren. Denne oppg\u00e5va er eitt bidrag i \u00e5 betre forst\u00e5 dette, ved \u00e5 studere ein vellukka tenesteinnovasjon i helsesektoren som har hatt mykje \u00e5 seie for pasientar, brukarar og p\u00e5r\u00f8rande. Sunnaas sykehus HF (SunHF) er det st\u00f8rste spesialsjukehuset i Norge innan rehabilitering og fysikalsk medisin, og har pasientar med komplekse funksjonstap etter sjukdom og skade. Sjukehuset har pasientar fr\u00e5 heile landet, og for nokre pasientgrupper har sjukehuset eit regionansvar. Det er eit stort behov for langvarig rehabilitering og oppf\u00f8lging i heimekommuna etter utskriving. Samhandling med det lokale hjelpeapparatet i kommune og NAV er difor viktig. Utfordringa er at denne samhandlinga krev koordinert innsats fr\u00e5 mange akt\u00f8rar. Pasientane er spredt over eit stort geografisk omr\u00e5de, reiseavstandane er ofte lange og mange pasientar har redusert mobilitet og behov for spesialtransport, samt f\u00f8lgje. Det er difor ofte vanskeleg \u00e5 f\u00e5 akt\u00f8rane til \u00e5 m\u00f8tast. I tillegg er det stor etterspurnad etter meir kompetanseoverf\u00f8ring. SunHF har difor sett p\u00e5 bruk av moderne teknologi for \u00e5 f\u00e5 til betre kommunikasjon og samhandling. Sidan tidleg p\u00e5 1990-talet har sjukehuset hatt ei stor telemedisinsatsing med mange utpr\u00f8vingsprosjekt. I 2010 blei bruk av videokonferanse (VK) i samhandlinga med og rundt pasient, etablert som ei rutineteneste (rutine eller teneste). I tillegg til tradisjonelle fysiske m\u00f8ter med kommunehelsetenesta og andre akt\u00f8rar i samhandlinga med og rundt pasienten, brukar sjukehuset i dag ofte VK i samarbeidsm\u00f8ter med lokalt hjelpeapparat og ved polikliniske intervju. Planleggingsm\u00f8ter f\u00f8r innlegging og under opphald blir ofte gjennomf\u00f8rt som VK-m\u00f8ter. Det same gjeld utskrivingsm\u00f8ter med kommunehelsetenesta og NAV. I tillegg blir VK ogs\u00e5 brukt ved oppf\u00f8lgingsm\u00f8ter etter utskriving. Masteroppg\u00e5va er ein kvalitativ studie av ein vellukka tenesteinnovasjon i helse\u2013 og omsorgsektoren, og brukar innovasjon - og informasjonsinfrastrukturteoriar til \u00e5 vise framveksten av denne tenesta. Oppg\u00e5va viser karakteristiske trekk ved denne type innovasjonar, og s\u00e6rleg rolla til dei tilsette blir trekt fram. | nor    |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e79ce3bb-36de-436b-bc43-c34a7b463907"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/til-doden-skiller/66103156", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:57:23Z", "text": "# Til d\u00f8den skiller ...\n\nP\u00e5kostet ekteskapsdrama med mye stil og lite innhold.\n\n9\\. juni 2005 kl. 7.40\n\n  Inger Bentzrud  \n\nFILM: \u00abMr. and Mrs. Smith\u00bb er n\u00e6rmest h\u00e5ndsydd som denne sommerens actionthriller. Med samtidig lansering verden rundt, et budsjett p\u00e5 over 100 millioner dollar og Angelina Jolie mot Brad Pitt p\u00e5 rollelista, m\u00e5 det jo sl\u00e5 til. Eller?\n\n## Utstudert\n\nAlt er s\u00e5 utstudert sexy i denne filmen at man risikerer \u00e5 bli helt avtent. Musikken, interi\u00f8rene, kl\u00e6rne, koreografien, v\u00e5pnene, for ikke \u00e5 snakke om menneskene - \u00a0 alt er en omdreining stiligere enn perfekt. Komikken derimot, som angivelig skulle drive dette plottet utover det urtradisjonelle, er frav\u00e6rende med et par unntak. Danny DeVitos \u00abWar of the Roses\u00bb fra 1989, var bygd over en tilsvarende id\u00e9, bare morsommere.\n\nHerr og fru Smith, spilt av Brad Pitt og Angelina Jolie, har v\u00e6rt gift i fem-seks \u00e5r og er modne for familieterapi innledningsvis i filmen.\n\n## Kjedelig\n\nDe to er nok hentet inn for \u00e5 b\u00e6re et tynt manus, og ettersom begge stadig k\u00e5res til mest sexy ditt og datt, forventer vi at det skal gnistre elektrisk mellom dem. Det gj\u00f8r det ikke; de kjeder ikke bare hverandre, men ogs\u00e5 publikum i en altfor lang sekvens som frustrert forstadsektepar hvis st\u00f8rste atspredelse er \u00e5 kappkj\u00f8re ut av dobbeltgarasjen.\n\n**I stedet for \u00e5 kjede hverandre til d\u00f8de, skal de to snart bruke mer effektive metoder for \u00e5 komme hverandre til livs. Og her er det actionsekvensen begynner: De to er uforvarende p\u00e5 samme jobb; de vet ikke om hverandre, men begge jobber som leiemordere for rivaliserende selskaper. S\u00e5 snubler de i hverandres bein, bommer p\u00e5 m\u00e5lskiva og p\u00e5 hverandre: \u00abI missed you\\!\u00bb lyder filmens eneste vittige replikk.**\n\n## Huslig action\n\n\n\nNeste oppdrag er \u00e5 eliminere hverandre. De er rustet til tennene. *Hans* redskapsskur har et underjordisk arsenal av h\u00e5ndgranater, bakke-til-luft-raketter, kikkertsikter og seddelbunker. *Hennes* kj\u00f8kken har hemmelige skuffer av kokkekniver, filetkniver, kj\u00f8tt\u00f8kser og alt hva en drapsgourmet m\u00e5tte begj\u00e6re.\n\nRegiss\u00f8r Doug Liman beviste sine actiontalenter i \u00abThe Bourne Identity\u00bb (2002), og han sparer ikke p\u00e5 halsbrekkende biljakter og pyroteknisk ekstravagansa her heller. Men det blir noe litt huslig over det hele, n\u00e5r en av konfrontasjonene skjer i parets kj\u00f8kken der tomater og appelsinjuice utsettes for maskingev\u00e6rild. De voldsomste kampscenene skjer til alt overm\u00e5l i et m\u00f8belvarehus.\n\nS\u00e5 mye for hjemmekosen. Men det var \u00e5penbart ikke husfred dette ekteskapet trengte.\n\n  \n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "947f9737-a479-40fe-87ab-72540d2ca0dc"}
+{"url": "https://lekmer.no/barnesko-gummistovler/s/2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:36:06Z", "text": "Gummist\u00f8vler\n\n\u00c5 bo i et land med stadig skiftende v\u00e6r har gjort at v\u00e6ret er noe av det vi snakker mest om. Kanskje er det enkel sm\u00e5prat, kanskje er det fordi alle blir p\u00e5virket av det. I stedet for \u00e5 snakke om v\u00e6ret syns Lekmer.no at vi skal omfavne det. I Norge regner det ofte, men det kan ikke stoppe oss fra \u00e5 komme ut og leke syns vi. En gang, et sted i verden oppfant et geni en st\u00f8vel i gummi, d\u00f8pte den til gummist\u00f8vel og n\u00e5 finnes de nesten i hvert hus i hele verden.  \n  \nN\u00e5r det kommer til barn s\u00e5 kan gummist\u00f8vler v\u00e6re like bra p\u00e5 sommeren som p\u00e5 vinteren. De holder det de lover s\u00e5 lenge barnet har t\u00f8rre f\u00f8tter. Da er det flaks at det finnes tynne, tykke og forete gummist\u00f8vler slik at de faktisk kan brukes hele \u00e5ret.  \n  \nP\u00e5 Lekmer.no har vi samlet et bredt sortiment av ulike st\u00f8vler for barn i alle aldre. Vi har Troll, Disneys Minnie Mus og mange flere fra merker som Kuling, Viking, Disney, Tretorn og Mini A Ture.  \n  \nT\u00f8rre f\u00f8tter er glade f\u00f8tter\\!\n\n# Gummist\u00f8vler\n\nVi har et ganske omskiftelig v\u00e6r i Norge. Det er viktig \u00e5 ha riktige kl\u00e6r n\u00e5r det er litt d\u00e5rligere v\u00e6r, ikke minst for barna. Gummist\u00f8vler er et must og kan komme til nytte hele \u00e5ret. Hos Lekmer.no finner du fine st\u00f8vler til barn i forskjellige aldre. Vi har beskyttende st\u00f8vler i flere forskjellige utf\u00f8relser. Det skal v\u00e6re morsomt \u00e5 g\u00e5 ut ogs\u00e5 n\u00e5r v\u00e6ret er litt d\u00e5rlig.\n\nFor oss er det viktig at et barn skal kunne leke i vanndammer og ikke beh\u00f8ve \u00e5 fryse p\u00e5 f\u00f8ttene. Ved at du velger et par f\u00f4rede st\u00f8vler holder barnets sm\u00e5 f\u00f8tter seg varme, ogs\u00e5 om det regner og er v\u00e5tt ute. Mange gummist\u00f8vler sprekker lett i gummien etter noen sesonger, noe som f\u00f8rer til at det lekker inn vann. Hos oss p\u00e5 Lekmer.no finner du mange merker med garantert kvalitet, som eksempelvis den svenske produsentern Tretorn. Merket har lenge produsert gummist\u00f8vler som er store favoritter blant oss voksne og har alts\u00e5 modeller ogs\u00e5 for barn. Alle st\u00f8vler i v\u00e5rt sortiment er b\u00e5de bekvemme og holdbare. For ditt barn inneb\u00e6rer det at de viktige lekene kan fortsette uavbrudt, uansett hva slags v\u00e6r det er.\n\nVi p\u00e5 Lekmer.no synes at det skal v\u00e6re inspirerende for barna \u00e5 ta p\u00e5 seg yttert\u00f8yet sitt. N\u00e5r du velger et par st\u00f8vler med m\u00f8nster blir det med en gang litt morsommere for barnet \u00e5 b\u00e6re sine nye st\u00f8vler. Det finnes st\u00f8vler som har m\u00f8nster med favorittkarakterene fra film og tv, som for eksempel Minni Mus eller Cars. Det finnes dessuten grafiske m\u00f8nstre med fine farger. N\u00e5r du velger et par gummist\u00f8vler som skiller seg ut litt, forenkler det ogs\u00e5 i barnehagen n\u00e5r det kreves st\u00f8vler til utelek. Ingen mer sammenblanding av utekl\u00e6r. Ditt barn kommer selv til \u00e5 ville ta p\u00e5 seg sine fine nye st\u00f8vler.\n\nI v\u00e5rt sortiment finnes mange morsomme og praktiske gummist\u00f8vler til barn i alle aldre. St\u00f8vler p\u00e5 nettet finner du hos Lekmer.no. Den beste kvaliteten med n\u00f8ye utvalgte produkter finner du hos oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "704c1475-7992-4473-a4a1-920d827baf7a"}
+{"url": "https://onntime.no/artikkel/dette-blir-den-travleste-hosten-pa-lenge-for-norske-rorleggere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:22:05Z", "text": "\u2013 For mange av landets kommuner skal vannm\u00e5lere v\u00e6re installert i alle husstander innen utgangen av \u00e5ret. \u00c5rsaken er at kommunene \u00f8nsker en bedre oversikt over bruken av naturressurser og et mer presist bilde av hvor mye vann som faktisk brukes, forteller Rune Skaugstad, r\u00f8rlegger og selger i Onninen.\n\nDet er en gladnyhet for privatpersoner som fremover vil betale for vannet de bruker fremfor en fastpris basert p\u00e5 antall kvadratmeter i husstanden.\n\n## Delt ansvar for gjennomf\u00f8ringen\n\nEndringen kommer fra \u00f8verste hold. En forskrift om begrensning av forurensning fra Klima- og milj\u00f8departementet legger opp til at landets kommuner kan g\u00e5 over til \u00e5 m\u00e5le vannforbruket. En vannm\u00e5ler registrerer hvor mange kubikk vann som g\u00e5r inn og ut av en husstand, og bidrar til \u00e5 begrense sl\u00f8sing av vann. Vannm\u00e5leren m\u00e5 v\u00e6re korrekt installert.\n\n\u2013 Det betyr at det er sertifiserte r\u00f8rleggere som m\u00e5 gj\u00f8re selve installasjonen. Huseierne har f\u00e5tt beskjed av sin kommune om hvilket tidspunkt de skal ha vannm\u00e5leren installert, og har selv ansvar for \u00e5 kontakte et r\u00f8rleggerfirma for \u00e5 f\u00e5 jobben gjort, sier Skaugstad.\n\nDet er opp til huseier om de selv eller r\u00f8rleggeren henter ut vannm\u00e5leren hos kommunen. Etter at installasjonen er gjennomf\u00f8rt, skal r\u00f8rleggeren rapportere dette inn til den aktuelle kommunen.\n\n## Kan bli god butikk\n\nFristen for installasjon har g\u00e5tt ut i flere kommuner, og mange har allerede installert vannm\u00e5lere. Likevel mistenker Skaugstad at det ogs\u00e5 finnes de som ikke har tatt grep, og som utsetter det til siste liten. Dette kan bli god butikk for r\u00f8rleggerne, men ogs\u00e5 ekstremt hektisk mot slutten av \u00e5ret.\n\n\u2013 R\u00f8rleggere b\u00f8r sjekke om dette gjelder deres kommune. Dersom det gj\u00f8r det, b\u00f8r man begynne \u00e5 reklamere for tjenesten med en gang. Det kan v\u00e6re nok \u00e5 formidle at man er et firma som enkelt kan installere en vannm\u00e5ler p\u00e5 kort varsel. Dette kan f\u00f8re til en jevnt over travel h\u00f8st, fremfor \u00e5 m\u00e5tte takke nei til jobber i desember.\n\n\u2013 Det blir et maraton-race for r\u00f8rleggere, avslutter Skaugstad.\n\n### Slik g\u00e5r du frem:\n\n1.  Gjennomf\u00f8r befaring hos kunde\n2.  Avtal med kunden hvem som bestiller vannm\u00e5ler fra kommunen\n3.  Avtal med kunden hvem som henter ut vannm\u00e5leren\n4.  Installere vannm\u00e5leren\n5.  Send ferdigmelding til kommunen n\u00e5r vannm\u00e5leren er forskriftsmessig montert\n\n**Se tilbeh\u00f8r til installasjonen av vannm\u00e5lere i v\u00e5r nettbutikk:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f17163b6-d981-4eba-b564-c2d6a61b54b4"}
+{"url": "http://www.kulturell.no/chicago-og-kulturell-barneoppdragelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:27:38Z", "text": "# Kategori: Refleksjoner\n\n# Chicago med barn\n\n## \u2026eller familiekvalitetstid for den saks skyld?\n\n\\- 9. mai 2015 - Refleksjoner - Erik Rastad\n\nEr musikaler egentlig et sted for l\u00f8rdagsgodteri?\n\n*Mulig g\u00e5rsdagen var i det irritable laget for meg og at jeg burde holdt meg hjemme. Det ble ikke helt slik. Det ble heller en spontan beslutning om \u00e5 dra p\u00e5 musikalen \u00abChicago\u00bb p\u00e5 Oslo Nye og der havnet vi \u2013 som gode ettern\u00f8lere flest \u2013 et godt stykke bak p\u00e5 balkongen. Ingenting \u00e5 si p\u00e5 det, vi b\u00e5de s\u00e5 og h\u00f8rte det vi skulle. Og vel s\u00e5 det.*\n\nP\u00e5 scenen skapte Hilde Louise Asbj\u00f8rnsen og hennes medskuespillere den musikken og spenningen en musikal som Chicago fortjener. Kanskje ikke min favorittmusikal, men Chicago er n\u00e5 det Chicago er og mine forventninger ble vel i s\u00e5 tilfelle innfridd. Der nede p\u00e5 scenen var det h\u00f8y kvalitet, gode stemmer og godt skuespill.\n\nOppe hos oss p\u00e5 balkongen var det romslig med plass og vi var vel 30-40 stykker der vi satt og fulgte med p\u00e5 det som skjedde p\u00e5 scenen.\n\nBare s\u00e5 det er sagt det med en gang. Jeg er stor fan av at barn skal f\u00e5 oppleve ordentlige forestillinger og god underholdningskvalitet, og s\u00e5nn sett s\u00e5 var det duket for gode opplevelser for alle tre barna som var til stede p\u00e5 balkongen.\n\nTo nysgjerrige jenter i 12-\u00e5rs alderen p\u00e5 f\u00f8rste balkongrad. Pent pyntet og eksemplarisk oppf\u00f8rsel, og noen voksne ved sin side som tilf\u00f8rte det lille ekstra n\u00e5r det trengtes. Forbilledlig, tenkte jeg.\n\n**S\u00e5 var det en liten kar til. Kanskje 5\u20136 \u00e5r og sammen med en som trolig var sin far. Begge pent antrukket og klar for en hyggelig familiekveld p\u00e5 teater. L\u00f8rdagsgodteriet var innkj\u00f8pt i egnet papirpose (samme type som du sikkert har stiftet bekjentskap med under de rolige partiene p\u00e5 kino). Alt l\u00e5 til rette for litt kvalitetstid.**\n\nHeldigvis for den voksne\u00a0var det god plass denne dagen p\u00e5 balkongen og noen fine plasser ved midtgangen ble valgt. Da kunne jo yngstemann\u00a0f\u00e5 lov til \u00e5 bevege seg litt n\u00e5r det som skjedde p\u00e5 scenen ikke var s\u00e5 interessant. Det gikk knapt 15 minutter.\n\nPapirgodteposen ble en god base. Samtalene mellom godteri, sm\u00e5l\u00f8ping og bonding foregikk lett og livlig og skapte en viss form for energi rundt oss andre som jobbet med \u00e5 f\u00e5 med oss det som skjedde p\u00e5 scenen. Selv teaterets vakter s\u00e5 ut til \u00e5 synes at stemningen p\u00e5 balkongen var slik den skulle v\u00e6re. Ingenting ble i alle fall sagt eller gjort.\n\nN\u00e5 skal ikke jeg p\u00e5st\u00e5 at Chicago er en lang forestilling for en ung og motivert kar, men det er n\u00e5 heldigvis en pause der. Denne ble for min del brukt til \u00e5 tydeliggj\u00f8re for vaktene p\u00e5 teateret at vi kanskje ikke hadde betalt flere hundre kroner for \u00e5 v\u00e6re i noe som jeg kan ha kalt \u00aben j\u00e6vla barnehage\u00bb\u2026 og at\u00a0de hadde oppdaget det hvis de var tilstede. Mulig jeg ikke var kjempediplomatisk. Skal innr\u00f8mme det.\n\nHum\u00f8ret ble derfor lettere n\u00e5r vi kom tilbake til salen og s\u00e5 at bondingen n\u00e5 hadde flyttet seg helt til ene ytterkanten p\u00e5 balkongen og at godteriet tydeligvis var spist opp \u2013 og omformet til ekte gutteenergi der borte. S\u00e5 for andre akts del hadde v\u00e5r unge venn st\u00e5/g\u00e5/l\u00f8pe-plass (det s\u00e5 ikke ut som det kostet noe ekstra), men det foregikk i relativt lavm\u00e6lt atmosf\u00e6re.\n\nVaktene s\u00e5 ut til \u00e5 synes dette fortsatt var greit, s\u00e5 da var det vel greit for meg ogs\u00e5. Tenkte jeg. De glimret i alle fall med sitt frav\u00e6r, og jeg hadde vel brukt den energien jeg skulle p\u00e5 det denne kvelden.\n\nMen musikalen var flott. Kjempebra. Jeg oppsummerer med flinke folk, gode tolkninger, tro mot originalen.\n\n> Absolutt likevel verdt turen.\n\nOg etter siste tonen hadde d\u00f8dd ut fra scenen, de to omtalte\u00a0forsvunnet ut en utgang forbeholdt teaterets ansatte, s\u00e5 klapper min n\u00e5 h\u00f8yst tilstedev\u00e6rende venn vakten meg p\u00e5 skulderen og sier h\u00f8flig at jeg ikke kan ta bilde av scenen. Men jeg gjorde det likevel. Det var liksom kvelden for det.\n\n\u2026og jeg tenker fortsatt p\u00e5 at det var synd at\u00a0han voksne\u00a0fikk lov til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 teater akkurat denne kvelden.\n\n\u00a0\n\n\n\u2026og begge var enige om at det hadde v\u00e6rt en fin forestilling.\n\n Erik Rastad\n\nEt relativt langt og energisk liv innenfor kulturen, med en hovedsti langs det frivillige musikklivet. For tiden best\u00e5r det kulturelle engasjement mye av \u00e5 arrangere konserter, v\u00e6re korpspappa og styrearbeid ved en musikkfolkeh\u00f8gskole \u2013 og skrive her.\n\n#### Grease \u2013\u00a0musikalen i bilder\n\nMusikalen Grease som er satt opp p\u00e5 Chateau Neuf er en energibombe av et show. Dyktige artister, scenisk storsl\u00e5tt og masse energi\\!\n\n\n\n-----\n\n#### Musikkfellesskap i hundre \u00e5r\n\nUtenfor den reservebenken som ingen av oss har sittet p\u00e5 har vi diskutert om alle snakker korps, om korps er kult \u2013 og om spillegleden og fellesskapet. En hobby for livet.\n\n\n\n-----\n#### Murmures des Murs \u2013 magisk illusjonsteater\n\n\u00abDet var magisk\u00bb, sa 10-\u00e5ringen. \u00abI dag f\u00f8ler jeg meg kulturell\u00bb, sa politikeren. \u00abForstod du hvordan de gjorde det?\u00bb, sa 13-\u00e5ringen. \u00abFantastisk\u00bb, sa kulturkollegaen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75872d5d-387a-43c2-a668-0705186507c2"}
+{"url": "https://conpot.no/2014/08/13/gsa-tss-trygt-fram-med-riktig-utstyr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:55:48Z", "text": "  - \n\n# Trygt fram med riktig utstyr\n\nStatens vegvesen har n\u00e5 kommet med nye krav n\u00e5r det gjelder vedlikehold av gang- og sykkelvei i vintersesongen.\n\nAnlegg**Publisert:** 13.08.2014\n\nDe nye standardene innf\u00f8res etter hvert som nye drifskontrakter underskrives, og de f\u00f8rste tr\u00e5dte i kraft vinteren 2013/2104.\n\n## De nye kravene i vinterdriftklasse GsA\n\nDet skal ikke v\u00e6re l\u00f8ssn\u00f8 og is p\u00e5 riksveier for g\u00e5ing og sykling. I bymessige str\u00f8k med h\u00f8y gang- og sykkeltrafikk og p\u00e5 hovedveier for sykkel skal det v\u00e6re barvei n\u00e5r det er bestilt i kontrakten.  \nAvtalen inneholder blant annet:\n\n  - Mellom kl. 06 og kl. 23 skal vegen v\u00e6re fri for sn\u00f8 og is. Ved v\u00e6rforhold n\u00e5r salt gir \u00f8nsket effekt, skal det v\u00e6re svart asfalt.\n  - Salt skal brukes for \u00e5 beholde bar veg\n  - Ved sn\u00f8v\u00e6r skal det f\u00f8rst br\u00f8ytes, s\u00e5 b\u00f8rstes og deretter saltes\n  - Sand skal brukes n\u00e5r temperatur eller v\u00e6rforhold er slik at man ikke oppn\u00e5r gode nok forhold ved hjelp av br\u00f8yting, b\u00f8rsting og salting\n  - Ved v\u00e6rhendelse skal det br\u00f8ytes eller str\u00f8s hver annen time inntil det er godkjente f\u00f8reforhold igjen\n  - Br\u00f8yting og rydding skal utf\u00f8res slik at tilgjengelighet og trafikksikkerhet p\u00e5 alle krysninger og tilknytninger med offentlig veg ivaretas, inkludert lommer og inn- og utkj\u00f8ringer til sideanlegg.\n\n## Behov for nytt utstyr\n\nDe nye kravene vil ogs\u00e5 \u00f8ke behovet for nyutvikling av utstyr, og er en utfordring for driftskontrakt\u00f8rene. Fra f\u00f8r har man lest om akt\u00f8rer som har lansert utstyr som kombinerer br\u00f8yst, b\u00f8rst og salt. N\u00e5 er det Tellefsdal som laserer sin l\u00f8sning.\n\n## Lanserer TSS\n\nTellefsdal lanserer TSS \u2013 en maskin som b\u00f8rster og salter i en og samme operasjon. I tillegg kj\u00f8rer man Tellefsdal frontplog p\u00e5 traktoren og oppfyller dermed alle krav.\n\nSelskapet arrangerer lanseringsrunde, og dette vil foreg\u00e5 i uke 35 og 36, med f\u00f8rste stopp hos Eiksenteret i Bergen. Videre kan man se TSS i aksjon i Haugesund, Stavanger, Lyngdal, Kristiansand, Arendal, Stokke og Skien. Se fullstendig program p\u00e5 www.tellefsdal.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc2498f6-68cc-469a-8cf7-3a022bfa473d"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Metate", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:23:04Z", "text": "# Metate\n\n\n\nMetate og metlapilli\n\nEn **metate** er en mesoamerikansk morter som blei brukt til \u00e5 male korn og fr\u00f8. Den best\u00e5r av en rektangular stein. I tillegg blei det brukt en h\u00e5ndstein som blei kalt *metlapilli* (\u00abmetatens s\u00f8nn\u00bb). Ordet metate kommer fra nahuatl *metlatl*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ff1e6da-5103-41d9-bd8d-d99aa0fba86e"}
+{"url": "https://www.stabaekif.no/Alpint/Sidemeny/Treningsgrupper/U10.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:07Z", "text": "  - Tidligere Stab\u00e6k mestere\n\nHilde Ingelin Vogt 2015-11-18 18:32:29\n\n# U10\n\nU10 er gruppen for barn som er 9 og 10 \u00e5r gamle.\n\nVi er 40 barn som har mye g\u00f8y p\u00e5 trening. Vi har plass til flere. \u00a0I gruppen har vi l\u00f8pere som satser aktivt, og l\u00f8pere som kun \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 skitrening en gang i uken. Vi tilstreber \u00e5 tilby l\u00f8perne utfordringer p\u00e5 sitt ferdighetsniv\u00e5 slik at de blir bedre p\u00e5 ski. Like viktig er det \u00e5 ha det g\u00f8y sammen med sine kamerater og venninner.\n\n\u00a0\nBarmark\u00a0\n\n\\- Etter h\u00f8stferie en til to dager pr. uke, tid og sted ikke avklart\n\n\u00a0\nVintertrening\n\nTirsdager og torsdager 17:00 - 19:00 . Sjekk hovedsiden.\n\n\u00a0\nForuten ukentlig trening i Kols\u00e5sbakken har vi \u00a02-3 samlinger p\u00e5 sn\u00f8 f\u00f8r jul, \u00a0inkludert familiesamlingen i desember.\n\nEtter jul planlegger vi en samling p\u00e5 sn\u00f8 i Kols\u00e5s.\n\n\u00a0\nL\u00f8pende oppdateringer for barn som trener med gruppen publiseres p\u00e5 v\u00e5r facebookgruppe \"Stab\u00e6k alpin U10\".\n\nVi har plass til flere s\u00e5 ta kontakt med oppmenn eller meld dere p\u00e5.\n\nHjertelig velkommen til Stab\u00e6k Alpin\\!\n\nHilsen oppmennene Marius og Hilde\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bfd635b-bcee-411c-83ec-7e59aac28066"}
+{"url": "http://news.cision.com/no/forsvarsdepartementet/r/50-millioner-til-kjoretraseer-ved-grensen,c163959", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:50Z", "text": "# 50 millioner til kj\u00f8retraseer ved grensen\n\nma, sep 12, 2005 08:30 CET\n\n(12.09.05) Forsvardepartementet har godkjent et prosjekt som inneb\u00e6rer at grensevakten tildeles om lag 50 millioner kroner til nye kj\u00f8retraseer ved grensa til Russland. Traseene er beregnet for lette terrengkj\u00f8ret\u00f8y om sommeren og for sn\u00f8scootere om vinteren. Kj\u00f8retraseene skal s\u00f8rge for at man fra norsk side raskt kan rykke ut og p\u00e5gripe personer som har foretatt ulovlige grensepasseringer.\n\nProsjektet omfatter etablering av 70-80 km kj\u00f8retraseer ved den norsk-russiske grensen. P\u00e5 russisk side er det et utbygget veisystem, mens det ikke finnes tilsvarende p\u00e5 norsk side av grensen. I dag er helikopteroverv\u00e5king eneste alternativ i enkelte omr\u00e5der p\u00e5 norsk side, og de nye kj\u00f8retraseene vil gj\u00f8re kontrollen langs grensa bedre. - Etablering av kj\u00f8retraseene er viktig for Forsvarets grenseoverv\u00e5king og bekjempelse av internasjonal kriminalitet. Med dette prosjektet effektiviserer vi grenseoverv\u00e5kingen slik at vi p\u00e5 en bedre m\u00e5te kan oppfylle de forpliktelsene Norge har i henhold til Schengen-konvensjonen, samtidig som hensyn til milj\u00f8et og reindriften ivaretas, sier statssekret\u00e6r B\u00e5rd Glad Pedersen (H). Det er gjennomf\u00f8rt n\u00f8dvendige konsekvensanalyser for reindrift og milj\u00f8, med anbefalinger fra blant annet Norsk Institutt for Milj\u00f8forskning (NINA). Det planlegges med en begrenset igangsettelse n\u00e5 i h\u00f8st, og det legges opp til gjennomf\u00f8ring over flere sesonger slik at prosjektet ferdigstilles sommeren 2008. Prosjektet har en kostnadsramme p\u00e5 om lag 50 millioner kroner. Utgiftene vil bli dekket innenfor rammen for langtidsprogrammet 2005-2008.\n\n## ** Om oss\n\nForsvarsdepartementet er et regjeringskontor med ansvar for utforming og iverksetting av norsk sikkerhets- og forsvarspolitikk. Departementet er ansvarlig for overordnet styring og kontroll av underlagte etaters virksomhet. Som en del av den ut\u00f8vende statsmakt f\u00f8rer Forsvarsdepartementet tilsyn med etatenes virksomhet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8531793-50d1-4c60-b77b-2a92bfd43a17"}
+{"url": "https://www.ob.no/kan-tamponger-gi-infeksjoner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:16Z", "text": "# Kan tamponger gi infeksjoner?\n\nDet er utf\u00f8rt mange studier for \u00e5 besvare dette sp\u00f8rsm\u00e5let. Ut fra resultatene har leger konkludert med at tamponger ikke gir infeksjoner. Tamponger er laget av materialer som ikke gir bakterievekst eller p\u00e5virker den naturlige bakteriefloraen i skjeden.\n\n### Tilknyttede sp\u00f8rsm\u00e5l:\n\n  - Hvorfor b\u00f8r jeg velge o.b.\u00ae-tamponger?\n  - Kan jeg bruke tamponger hver dag i menstruasjonsperioden?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67a3d351-ffea-47e2-9afc-fb72a6f1af55"}
+{"url": "http://www.betanien.no/Nyheter/Pages/Kari-R%C3%B8ykenes-disputerer!.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:15:12Z", "text": "# Kari R\u00f8ykenes disputerer\\!\n\nOnsdag 23. september\u200b disputerer\u00a0\u200bKari R\u00f8ykenes\u00a0for ph.d.-graden med avhandlingen\u00a0*Testangst hos sykepleierstudenter: \u00abAlternativ behandling\u00bb.*\u200b Ansatte ved H\u00f8gskolen Betanien \u00f8nsker henne lykke til\\!\n\nPr\u00f8veforelsningen\u00a0*Ulike forhold i l\u00e6ringsmilj\u00f8et i skole og utdanning som kan bidra til \u00e5 skape angst: Teori og forskning*\u00a0vil bli avholdt samme dag ved Universitetet i Bergen,\u00a0Christies gate\u00a012,\u00a01. etasje, Auditorium 130,\u00a0kl.\u00a09.15-10.00. Les mer her\\!\u200b\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93e7cbc8-98a1-4d30-8d04-e0924bcbdcb3"}
+{"url": "https://arsrapport.nordkraft.no/note-17-annen-kortsiktig-gjeld/category1512.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:01Z", "text": "# Note 17 Annen kortsiktig gjeld\n\n| Tall i 1000 NOK                       | 31.12.2017  | 31.12.2016  |\n| ------------------------------------- | ----------- | ----------- |\n| P\u00e5l\u00f8pte, ikke forfalte rentekostnader | 5 551       | 6\u00a0878       |\n| P\u00e5l\u00f8pte feriepenger                   | 8 290       | 8\u00a0358       |\n| Utsatt inntekt                        | 175 937     | 76\u00a0154      |\n| Oppkj\u00f8psvederlag, ikke forfalt        | 71 365      | \\-          |\n| Andre p\u00e5l\u00f8pte kostnader               | 24 911      | 20\u00a0701      |\n| **Sum annen kortsiktig gjeld**        | **286 053** | **112\u00a0091** |\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b08b93e8-2f6e-45a6-901b-f186cef2294a"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/tror-darlige-tider-kan-temme-putins-krigslyst/60842176", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:44:56Z", "text": "\n\n# Tror d\u00e5rlige tider kan temme Putins krigslyst\n\nRussland-eksperter mener oljeprisfall og sanksjoner gj\u00f8r Russlands president Vladimir Putin mer diplomatisk.\n\n23\\. februar 2015 kl. 3.50\n\n  Halldor Hustadnes  \n\n Hei, denne artikkelen er **over ett \u00e5r gammel** og kan innholde utdatert informasjon\n\nP\u00e5 \u00e5rsdagen for de blodige sammenst\u00f8tene mellom demonstranter og sikkerhetsstyrker p\u00e5 Maidan-plassen i Ukrainas hovedstad Kiev, marsjerte l\u00f8rdag over 35000 Putin-tilhengere i gatene i Moskva.\n\n\\- Maidan er en sykdom. Vi kurerer den, sto det p\u00e5 et av bannerne - en tydelig st\u00f8tte til den russiske milit\u00e6re innblandingen som det siste \u00e5ret har gjort \u00d8st-Ukraina til en krigsskueplass.\n\n## Presset president\n\nLikevel er ikke Russland-eksperter Dagbladet har snakket med enig med Storbritannias forsvarsminister Michael Fallon i at Russland er en \u00abreell og overhengende fare\u00bb for de baltiske Nato-landene Estland, Litauen og Latvia.\n\n\\- Ikke i betydningen at han har planer om \u00e5 angripe dem, men kanskje har han et \u00f8nske om \u00e5 influere politisk, sier Tor Bukkvoll ved Forsvarets forskningsinstitutt (FFI).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26f17475-65f3-45ce-9c9c-e2c7b5bd8447"}
+{"url": "http://www.retrieveren.com/lydighetstrening-igjen-i-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:32:50Z", "text": "# Lydighetstrening igjen i dag\n\nby  Lill-Iren  \u00b7 9. juli 2015\n\n**I dag fikk begge hundene v\u00e6re med p\u00e5 skoleplassen for \u00e5 trene.**\n\n**Sara\u00a0**fokuserer p\u00e5 momentrutinen til ruta. Det har v\u00e6rt vanskelig \u00e5 f\u00e5 henne til \u00e5 l\u00e5se blikket p\u00e5 ruta n\u00e5r jeg gir kommando, og dersom hun ikke greier det s\u00e5 f\u00e5r vi ikke til den \u00f8velsen p\u00e5 konkurranse. S\u00e5 jeg har g\u00e5tt litt tilbake i treningen og bel\u00f8nner innimellom for at hun l\u00e5ser blikket p\u00e5 min \"rrrrrr\" kommando. Veldig forn\u00f8yd med fremgangen hennes i dag. Satte ogs\u00e5 ruta inn i en liten kjede og det fungerte.\n\nEllers har \"dekk under marsj\" g\u00e5tt i glemmeboka hos henne, s\u00e5 den m\u00e5 vi bare repetere igjen\u2026 \"Innkalling med st\u00e5\" fungerte kjempefint ogs\u00e5 ble det en \u00f8kt med \"fri ved fot\". Hun var s\u00e5 h\u00f8y og motivert etter \u00e5 ha sett Sol trene, s\u00e5 det var vanskelig \u00e5 holde posisjonen. Da er det viktig at jeg er flink til holde p\u00e5 kriteriene og ikke lar henne komme for langt frem.\n\nMed\u00a0**Sol\u00a0**var det f\u00f8rst og fremt konsentrasjon og engasjement jeg fokuserte p\u00e5. Hun m\u00e5 l\u00e6re seg forskjellen p\u00e5 pause og trening, Og n\u00e5r vi trener s\u00e5 trener vi. Da er det ikke noe snusing eller unders\u00f8king av andre ting, men fullt fokus p\u00e5 meg.\n\nDa m\u00e5 jeg v\u00e6re flink til \u00e5 kj\u00f8re korte \u00f8kter og jeg m\u00e5 ha gode bel\u00f8nninger slik at jeg bygger verdi for det \u00e5 trene. Jeg er s\u00e5 forn\u00f8yd med fremgangen hennes i dag, ser s\u00e5 stor forskjell fra den f\u00f8rste \u00f8kten til den siste. Hun er akkurat der jeg vil ha henne p\u00e5 slutten av treningen i dag, viftende hale og tydelig giret p\u00e5 bel\u00f8nningen sin.\n\nBegge fikk bare t\u00f8rrforkuler som godbiter i dag ogs\u00e5 og det er s\u00e5 fantastisk at Sol n\u00e5 jobber s\u00e5 bra p\u00e5 andre steder enn hjemme for s\u00e5 lite bel\u00f8nning. Storforn\u00f8yd med solstr\u00e5len i dag.\n\nJeg er s\u00e5 glad jeg ikke har stresset med treningen n\u00e5r hun ikke har v\u00e6rt klar, det hadde bare blitt frustrerende for begge to.\n\nJeg blir s\u00e5 forn\u00f8yd n\u00e5r jeg ser p\u00e5 videoen fra i dag, det er mye som ikke er perfekt med de to. Men begge er glade og de VIL. De er med meg og pr\u00f8ver igjen og igjen. Det er s\u00e5 slitsom \u00e5 trekke lasset alene og hele tiden m\u00e5tte motivere, men begge to er s\u00e5 fine \u00e5 trene med n\u00e5\\! Det viktigste for meg er at treningen er like g\u00f8y for dem som for meg og jeg ser i hvertfall glade hunder p\u00e5 dagens trening.\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dd07a3e-335e-4708-9dfe-bf32da29d5b4"}
+{"url": "https://www.adwice.no/om-adwice/aktuelt/entry/79-lederskifte-ved-adwice-vest-lofoten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:49:21Z", "text": "# Lederskifte ved Adwice Vest-Lofoten\n\n\n\nWenche Solgren (53) tar over som daglig leder for Adwice sin virksomhet i Vest-Lofoten, St\u00e5le Fredriksen vier all sin tid til r\u00e5dgivning og kundeoppf\u00f8lging. \u2013 Helt udramatisk, mer som en formell endring av roller \u00e5 regne, sier avtroppende Adwice-sjef i Vest-Lofoten, St\u00e5le Fredriksen.  \n\nWenche Solgren tar over som daglig leder av Adwice Vest-Lofoten AS 1. februar. Hun har v\u00e6rt en del av ledelsen sammen med St\u00e5le Fredriksen og Erling Vestg\u00e5rd siden 2011.\u00a0\n\nB\u00e5de Fredriksen og Erling Vestg\u00e5rd fortsetter som seniorr\u00e5dgivere og partnere i Adwice. Begge er eiere og sitter i styret b\u00e5de i Adwice Vest Lofoten AS og i morselskapet Adwice AS.\n\nN\u00e5r Solgren overtar som daglig leder, styrker i realiteten Adwice sin r\u00e5dgivningskompetanse ved at St\u00e5le Fredriksen vier all sin tid til rollen som seniorr\u00e5dgiver.\u00a0\n\n\u2013 Bransjen er i stor endring. Vi i Adwice jobber hardt for \u00e5 v\u00e6re langt framme med skybaserte systemer og r\u00e5dgivning som skal gi v\u00e5re kunder en enklere hverdag , sier St\u00e5le Fredriksen.\n\nWenche Solgren rykker opp fra nestleder til \u00e5 bli daglig leder for Adwice sin virksomhet ved kontorene p\u00e5 Leknes, Ramberg og S\u00f8rv\u00e5gen. Hun har mer enn ti \u00e5rs erfaring som autorisert regnskapsf\u00f8rer.\n\n\u2013 Jeg gleder meg og f\u00f8ler meg heldig. Gleder meg til \u00e5 lede Adwice Vest-Lofoten AS med over 30 ansatte, 600 kunder og en \u00e5rlig omsetning p\u00e5 over 30 millioner kroner. Med s\u00e5 mange engasjerte og dyktige medarbeidere rundt meg, er jeg privilegert som f\u00e5r denne muligheten, sier Wenche Solgren.\n\n\u2013 I realiteten har Wenche og jeg delt p\u00e5 oppgavene som ligger p\u00e5 daglig leder. Hun har hatt den daglige driften av kontorene og fungert som en kontorleder, mens jeg har hatt de overordnede og utadrettede oppgavene. Slik sett er endringene mer \u00e5 anse som en formell endring av roller: Hun f\u00e5r et totalansvar, mens jeg kan rendyrke r\u00e5dgiverrollen og kundefokuset, sier St\u00e5le Fredriksen.\u00a0\n\nSamtidig som Wenche Solgren tar over som daglig leder, utvides staben med to nye Adwice-ansatte ved avdelingen p\u00e5 S\u00f8rv\u00e5gen. I l\u00f8pet av 12 m\u00e5neder, rekrutterte Adwice ti nye ansatte fram til i fjor h\u00f8st.\u00a0\n\n\u2013 Jeg er virkelig stolt over at Adwice tiltrekker seg kompetent arbeidskraft. Det er helt n\u00f8dvendig for at Adwice skal v\u00e6re fremoverlent og trygg i leveransen av skybasert regnskap, teknologi og r\u00e5dgivning av h\u00f8y kvalitet, sier den p\u00e5troppende Adwice-sjefen i Vest-Lofoten.\u00a0\n\n\u2013 Som leder er jeg opptatt av \u00e5 bygge en kultur med basis i Adwice sine verdier. Dette inneb\u00e6rer i praksis at vi b\u00e5de internt og eksternt har god dialog, er fremtidsorienterte og jobber sammen for \u00e5 finne de beste l\u00f8sningene. Har vi det i tillegg moro, skaper vi overskudd b\u00e5de hos kunder og blant kolleger, sier Solgren.\u00a0\n\nAdwice-sjef Johan Thomas Hegdahl er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med at selskapets nye leder i Vest-Lofoten er rekruttert internt.\u00a0\n\n\u2013 Wenche er tilbudt jobben. Hun hadde heldigvis lyst og har sagt ja. Det er vi veldig glade for. Hun har solid bakgrunn, lang erfaring og god kjennskap til b\u00e5de kunder og ansatte, sier Hegdahl.\u00a0\n\nAdwice har totalt 60 ansatte i Lofoten og Vester\u00e5len idet de siste av totalt ti nytilsatte tiltrer sine stillinger ved m\u00e5nedsskiftet.\n\nAdwice er lokalt eid og leverand\u00f8r av moderne regnskapstjenester, verdiskapende styringsverkt\u00f8y og r\u00e5dgivning til sm\u00e5 og mellomstore bedrifter og kjedesammenslutninger.\u00a0\n\nOmsetningen i 2017 passerte 47 millioner kroner.\u00a0\n\n\u2013 Teknologi er et omr\u00e5de vi satser mer p\u00e5 i fremtiden. Med bakgrunn i effektiviseringsmulighetene som ligger i dette, kan v\u00e5re kunder spare mye tid p\u00e5 administrativt arbeid, og heller bruke tiden til verdiskapende arbeid i egen virksomhet, sier Johan Thomas Hegdahl.\n\n**Tekst:** Aidem AS  \n**Foto:** Aurora Borealis Multimedia AS\u200b\n\n\n\n\n\n  -  For oss er det betryggende \u00e5 vite at en s\u00e5 viktig samarbeidspartner gj\u00f8r strategiske valg som kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bringe ogs\u00e5 oss videre. \n    \n     Frode Hov   Daglig leder - Lofoten Links AS \n\n  -  Hos Adwice kan vi alltid stole p\u00e5 at jobben blir gjort av kvalifiserte ansatte. Vi har alltid f\u00e5tt personlig og god oppf\u00f8lgning, og f\u00f8ler virkelig at vi blir godt ivaretatt. \n    \n     Rita Iren Nordheim   Daglig leder - Zicco AS og Lupin AS \n\n  -  Adwice gj\u00f8r alt som har med regnskap og l\u00f8nn fra A til \u00c5. Vi f\u00e5r m\u00e5nedsrapporter slik at vi har oversikt, og er veldig forn\u00f8yd med jobben som gj\u00f8res. \n    \n     Kato Berg   Daglig leder - GeoLofoten AS \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b149e823-a052-407c-bed6-59bddfbfb109"}
+{"url": "http://f21.tv/jeg-vil-bli-proff/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:04:16Z", "text": "# \u00abJeg vil bli proff\u00bb\n\n**Josefine Sagen (tekst) og Julia Vesterhus Lyon (foto)  19. januar 201519. januar 2015 **724 visninger  0 kommentarer\n\n**\u00c5 trikse og hoppe i sn\u00f8kledde bakker er noe han gleder seg til hvert \u00e5r. Kenneth Lenschow S\u00f8ndr\u00e5l (17) driver med sporten twintip.**\n\n\n\nDet han ikke liker s\u00e5 godt med sporten er at det kan v\u00e6re lett \u00e5 falle og skade seg.\n\n\u2013 Jeg har skadet meg mange ganger. Man faller jo hele tiden, men jeg har blant annet brukket h\u00e5ndleddet og forstuet flere av fingrene, sier Kenneth. Han sitter smilende i en hvit hettejakke og en svart lue godt tredd nedover hodet. Man kan s\u00e5 vidt skimte det blonde h\u00e5ret som stikker ut under luekanten.\n\n**Spennende sport\u00a0**\n\nSkisesongen er godt i gang, og alpinbakkene kryr av ivrige twintip-kj\u00f8rere. Twintip, ogs\u00e5 kalt parkski, er en skiidrett hvor skiene er designet for \u00e5 v\u00e6re lettere \u00e5 trikse med, og de har b\u00f8yde tupper p\u00e5 begge sider. I vintersesongen st\u00e5r Kenneth p\u00e5 twintip ca. 4 dager i uken.\n\n\u2013 Jeg startet med det fordi jeg synes det virket som en spennende sport. Storebroren min drev med det, og jeg hadde ogs\u00e5 sett flere videoer p\u00e5 nettet. Jeg startet med slal\u00e5m da jeg var fem \u00e5r, men twintip startet jeg ikke med f\u00f8r jeg var 13, sier han mens han stirrer p\u00e5 den tomme brusflasken som st\u00e5r plassert p\u00e5 midten av bordet.\n\nKenneth forteller at twintip er en sport som krever at man t\u00f8r mye, og man f\u00e5r ogs\u00e5 utfordret seg selv en del.\n\n\u2013 Hvis det er et triks som jeg har pr\u00f8vd p\u00e5 mange ganger men ikke f\u00e5r til, s\u00e5 kan jeg bli ganske frustrert. N\u00e5r jeg pr\u00f8ver mange ganger og ikke skj\u00f8nner hva jeg skal gj\u00f8re annerledes.\n\n\n\n**Skader seg**\n\nKenneth forteller at selv om han utsetter seg for fare og t\u00f8r mye, s\u00e5 blir han ogs\u00e5 redd innimellom.\n\n\u2013 For eksempel n\u00e5r jeg er p\u00e5 et stort hopp og jeg merker i luften at jeg har gjort noe feil og at noe kommer til \u00e5 g\u00e5 galt. Da blir jeg litt stressa.\n\n\u2013 F\u00e5r du mye vondt?\n\n\u2013 Ja, jeg f\u00e5r en del vondt. Vi driver med mye hopping og triksing. Gj\u00f8r man en liten feil, s\u00e5 faller man.\n\n\u2013 Foreldrene mine er redde for at jeg skal sl\u00e5 meg skikkelig en dag. Men de synes det er bra at jeg har noe som jeg liker s\u00e5 godt.\n\n\u2013 Hva er det mest dramatiske som har skjedd deg i bakken?\n\n\u2013 Det var en gang n\u00e5r jeg skulle ta backflip. Jeg skulle akkurat til \u00e5 hoppe, s\u00e5 var hoppet veldig glatt s\u00e5 gled jeg p\u00e5 hoppkanten. Da jeg var i lufta s\u00e5 kom jeg ikke helt rundt og landet p\u00e5 magen. Da ble pusten sl\u00e5tt helt ut av meg, og jeg l\u00e5 der lenge og ikke fikk puste.\n\n**Konkurranse**\n\nKenneth forteller at han har v\u00e6rt med p\u00e5 noe som kalles SrfSnoSk8, som er en liten konkurranse Tryvann og Varingskollen hvor alle kan melde seg p\u00e5. Der k\u00e5rer de blant annet beste triks.\n\n\u2013\u00a0Jeg har v\u00e6rt med 4-5 ganger, bare for moroskyld. Jeg har en f\u00f8rsteplass, to andreplasser og en tredjeplass.\n\nFor \u00e5 bli god til \u00e5 trikse p\u00e5 ski forteller han at m\u00e5 ha god koordinasjon og bra balanse.\n\n\u2013\u00a0Man m\u00e5 ogs\u00e5 t\u00f8rre mye og man m\u00e5 like \u00e5 kj\u00f8re masse ski.\n\n**Vil bare ha det g\u00f8y**\n\nKenneth g\u00e5r toppidrett p\u00e5 Persbr\u00e5ten videreg\u00e5ende skole.\n\n\u2013\u00a0Toppidretten min er twintip s\u00e5 derfor g\u00e5r ikke hobbyen min s\u00e5 mye utover skolearbeidet, forteller han.\n\n\u2013\u00a0Hvordan p\u00e5virker hobbyen din det sosiale livet ditt da?\n\n\u2013 Jeg st\u00e5r jo p\u00e5 twintip med venner. Alle kompisene mine driver med det, s\u00e5 det er jo egentlig en veldig sosial sport for min del. Jeg f\u00e5r b\u00e5de v\u00e6rt med venner og drevet med det jeg liker samtidig.\n\nN\u00e5r han ikke st\u00e5r p\u00e5 ski liker Kenneth \u00e5 henge med venner og feste.\n\n\u2013 Alt jeg vil er \u00e5 bare ha det g\u00f8y hele tiden, sier han. Samtidig kommer noen kompisene hans l\u00f8pende opp trappen.\n\n\u2013 Hvor skal dere? sp\u00f8r han dem. Han har flere venner p\u00e5 bes\u00f8k i underetasjen, noe man h\u00f8rer godt i og med at musikken str\u00f8mmer ut derfra p\u00e5 full guffe.\n\n\u2013\u00a0Forrige helg hadde jeg fest her hjemme. Det blir det nok ikke noe av denne helgen, i og med at s\u00e5 mye ble \u00f8delagt, sier han og ler litt mens han ser seg rundt i stua.\n\n\n\n**Proffdr\u00f8m\u00a0**\n\nI fremtiden ser Kenneth for seg mye reising rundt for \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 ski.\n\n\u2013\u00a0Jeg vil pr\u00f8ve \u00e5 bli proff fri\u00e5ret etter videreg\u00e5ende og se hvordan det g\u00e5r. Om ikke det g\u00e5r, vil jeg studere i noen \u00e5r men ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 st\u00e5 mye p\u00e5 ski ved siden av.\n\n\u2013 Hvis du hadde f\u00e5tt valget mellom \u00e5 fullf\u00f8re videreg\u00e5ende eller \u00e5 bli proff n\u00e5, hva hadde du valgt?\n\n\u2013 Bli proff. Helt klart\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47e94365-efc0-418a-bf19-8a06ef40fc2f"}
+{"url": "http://www.slagrammede.org/lydboker-er-helsefremmende/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:35Z", "text": "## Lydb\u00f8ker er helsefremmende\\!\n\nNorsk lyd- og blindeskriftbibliotek (NLB) kj\u00f8rer i h\u00f8st en kampanje for \u00e5 informere helsepersonell og brukerorganisasjoner om hvordan lydb\u00f8ker kan ha en helsefremmende effekt og \u00f8ke livskvaliteten. I tillegg henvender de seg direkte til noen utvalgte brukergrupper. Slagrammede er en av gruppene de \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 ut til.\n\n**Deres lydboktilbud kan v\u00e6re til god hjelp for mennesker som har nedsatt syn, kognitiv svikt og/eller problemer med konsentrasjon og hukommelse.**\n\nDe har laget to filmer med forfatter Roy Jacobsen som snakker med NLB-l\u00e5nere om litteratur og livskvalitet:\n\n  - Roy Jacobsen m\u00f8ter Sven, som har hatt slag og delvis mistet synet.\n  - Roy Jacobsen m\u00f8ter Sigrid, som har cerebral parese og kognitive utfordringer.\n\nDet er ogs\u00e5 informasjon p\u00e5 deres kampanjesiden:\u00a0www.nlb.no/kampanje/helse\n\n**Litt om NLB  \n**NLB er et spesialbibliotek under Kulturdepartementet. Vi produserer egne lydb\u00f8ker og kj\u00f8per inn fra andre, og tilbudet er offentlig, landsdekkende og gratis.\n\n**Hvordan bli l\u00e5ner i NLB?**\n\nFor \u00e5 bli l\u00e5ner i NLB m\u00e5 du ha en funksjonsnedsettelse som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 lese trykt tekst. Leseutfordringer kan oppst\u00e5 i forbindelse med en rekke sykdommer og skader.\u00a0Redusert bevegelighet og muskelkraft, kognitiv svikt, fatigue og synstap, er eksempler p\u00e5 funksjonsnedsettelser som kan gi rett til lydb\u00f8ker fra NLB.\n\nLes mer p\u00e5\u00a0https://www.nlb.no/.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61166a51-4750-4181-a954-09cea591d00a"}
+{"url": "http://www.monicajensen.no/2013/09/sndagsprat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:24:28Z", "text": "\n\n\n## s\u00f8ndag 29. september 2013\n\n### S\u00f8ndagsprat\n\nVi har en rolig s\u00f8ndag hjemme i dag. Det er ikke ofte vi er hjemme en hel helg alts\u00e5, men akkurat denne helgen har vi tatt det veldig med ro. Teo har f\u00e5tt tid til \u00e5 leke litt med kompisene, og vi har puslet hjemme med v\u00e5rt. Som for eksempel bollebaking i g\u00e5r. Jeg fikk god hjelp av tre kjekke gutter p\u00e5 4-5 \u00e5r. Bollene ble knallgode og veldig godt mottatt. Man skal ikke kimse av 1-2-3 ;-)\n\n  \n\n\n  \nUtp\u00e5 ettermiddagen skal Nicklas og Teo videre for \u00e5 se h\u00e5ndballkamp. Nicklas er (dessverre) enda ikke spilleklar etter operasjonen i Mai, s\u00e5 forel\u00f8pig sitter han p\u00e5 tribunen. Jeg skulle gjerne v\u00e6rt med p\u00e5 kamp i dag, men det kan bli litt mye br\u00e5k for Mia, s\u00e5 i dag holder vi oss hjemme. P\u00e5 disse kampene er det h\u00f8y musikk, mye heiing og roping over h\u00f8ytalerne. Kjempestemning - men litt i det meste laget for en liten bebis vil jeg tro. Gutta drar derfor uten oss i dag. Jeg tror Teo har godt av \u00e5 f\u00e5 luftet hodet sitt litt skikkelig\\!\n\n  \n\n\n  \nH\u00e5per dere har hatt en fin helg - og fortsatt god s\u00f8ndag :-)\n\nMonica Jensen          \n\n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\nJeg har bakt eplekake og gleder meg til \u00e5 smake p\u00e5 den :)  \n  \nHa en fin s\u00f8ndag\\!  \n  \nKlem\n\n s\u00f8ndag, 29 september, 2013    \n\n \n\nFr\u00f8ken K sa...\nMonica, jeg har tenkt masse p\u00e5 deg\\! Og er imponert over deg, for \u00e5 si det mildt. Etter \u00e5 ha f\u00e5tt diagnosen som nok kunne sl\u00e5tt enhver i bakken - har du jammen meg holdt en utrolig positiv innstilling\\! B\u00e5de med nye jobben din og hverdagen\\!  \n  \nEn god venninne av meg sa til meg at n\u00e5r man v\u00e5kner om morgenen, har man to valg. \u00c5 velge at dette skal bli en bra dag eller at det skal bli en d\u00e5rlig. Og at alt i livet handler om valg\\! Det er klart at noen dager klarer man ikke overse de vonde, slitsomme eller t\u00f8ffe - men jeg syns du oser av en fantastisk livsgnist som i alle fall smitter over p\u00e5 meg\\!  \n  \nSyns du skal legge en ferie i retning Bergen etterhvert - s\u00e5 kunne vi delt en flaske vin eller fire... hehe :)\n\n s\u00f8ndag, 29 september, 2013    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14bd152c-dbca-4456-b112-9844a6d2c2e0"}
+{"url": "http://pepperkverna.blogspot.com/2008/09/aioli-my-way.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:15:44Z", "text": "En blogg om mat,vin og det gode liv.\n\n## tirsdag 30. september 2008\n\n### Aioli my way.\n\n  \nH\u00f8sten er tid for mat med mye smak. Mat som strutter av sunnhet og gir krefter. Og da er oppskriften klar..... \n\n  \n\nMan tager saltet torsk, gr\u00f8nnsaker, kokt egg, bl\u00e5skjell og snegler. Og masse aioli. Og s\u00e5 er det fredag i Provence. Aioli er en typisk dagens rett p\u00e5 mange restauranter i Frankrike p\u00e5 fredager.  \n  \nNavnet som vi oftest forbinder med hvitl\u00f8ksmajones her hjemme, betegner ogs\u00e5 en hel rett i Frankrike. Saltet torsk vannes ut, kokes og serveres tradisjonelt med et utvalg av gr\u00f8nnsaker, hardkokt egg og gjerne skalldyr. Og selvf\u00f8lgelig aioli, hvitl\u00f8ksmajones med sterk smak av olivenolje. Solgul og vakker.   \n\n  \nSakrale sjeler hevder at dette var m\u00e5ltidet Jesus disipler spiste langfredag. For oss, en yndlingsrett og gjenganger p\u00e5 husets meny. Med god r\u00f8dvin til.  \n  \nFredag pr\u00f8vde vi en ny variant, s\u00e5 absolutt verdt et fors\u00f8k.\n\n  \nAIOLI P\u00c5 MIN M\u00c5TE.\n\n  \n  \nLettsaltet torsk:  \nFiletskivene (med skinn), saltes og pepres og settes p\u00e5 bakepapir i langpanne. Litt olje over, og stek i ovn p\u00e5 220 grader i ca 10-12 minutter.  \n  \nLinseblanding:  \nGr\u00f8nne linser  \n1 paprika  \n1 l\u00f8k  \n2-3 fedd hvitl\u00f8k  \n1 gulrot  \n\u00bd r\u00f8dl\u00f8k  \n2-3 kvister frisk rosmarin  \n1 dl hvitvin  \n\u00bd r\u00f8d chili  \n  \nKok f\u00f8rst linsene nesten m\u00f8re etter anvisning p\u00e5 pakken. La renne godt av. Skj\u00e6r l\u00f8k, hvitl\u00f8k, paprika, gulrot og chili i sm\u00e5 terninger. La surre litt i olje i wokepanne. Ha i linsene og rosmarinen. La frese noen minutter f\u00f8r du har i vinen. Kokes inn til passe m\u00f8rt. Spe evt. med litt vann hvis det beh\u00f8ves. Salte og pepre.  \n  \nCherrytomater:  \nDeles i to og settes p\u00e5 brett med litt salt, noen korn sukker, pepper, litt grovhakket hvitl\u00f8k med skall, litt frisk rosmarin. Ringle over litt olje, og bak i ovn p\u00e5 100 grader i noen timer til de blir litt \"solt\u00f8rkede\". Avkj\u00f8les.  \n  \nNoen dr\u00e5per veldig god balsamicoeddik  \n  \nAioli:  \n1 eggeplomme  \nLitt Dijonsennep  \nLitt sitron  \nSalt og pepper.  \nOlivenolje, ikke for smakskraftig  \nEller en blanding av oliven og rapsolje.  \n  \nSkyll bollen i kaldt vann f\u00f8r du har i eggeplommen. Da skiller ikke aiolien seg s\u00e5 lett.  \nBland inn salt og sennep i eggplommen og ha i oljen, f\u00f8rst dr\u00e5pesvis, deretter i tynn str\u00e5le, mens du pisker hele tiden. Smak til med hvit pepper og sitron.  \n  \nHa linseblandingen p\u00e5 varm tallerken, legg torskestykket over. Server med tomatene, aioli og noen dr\u00e5per balsamicoeddik.  \n\npepperkverna  kl. \n\n00:56              \n\n#### 9 kommentarer:\n\n \n\nmuskattogkardemomme sa...\n\nHei kj\u00e6re deg,  \nog takk for skj\u00f8nn kommentar :0)  \nEr veldig glad du stakk innom meg,s\u00e5 jeg fikk oppdage din h\u00e6rlige blogg\\!\\!  \nKjempefint \u00e5 dekorere med sitroner\\!  \nI bryllupet v\u00e5rt dekorerte vi bordet ved \u00e5 bl.a. str\u00f8 mange lime utover,lekkert\\!  \nJeg eeeelsker Provene\\!\\!\\!  \nEr supermisunnelig p\u00e5 dere som straks skal ned og kose dere.Vil du v\u00e6re s\u00f8t \u00e5 tenke bittelitt p\u00e5 meg mens du er der...?  \nDet gode liv er virkelig sterkt tilstede i Provence :0)  \nHar \"verdens beste\" oppskrift p\u00e5 creme brulee,det har du kanskje selv ogs\u00e5,men hvis ikke skal du gjerne f\u00e5 den.  \nHar du lest Peter Mayle sine to b\u00f8ker fra Provence?  \nHer kommer jeg straks tilbake,likte meg veldig godt her inne\\!  \nNyyyt Provenceturen massemasse\\!\\!\\!  \nGleder meg til rapport n\u00e5r dere er tilbake ;0)  \nKjerstiklem\n\n 30. september 2008 kl. 03:14    \n\n \n\nmuskattogkardemomme sa...\n\nsweetpaul.typepad.com :0)\n\n 30. september 2008 kl. 03:16    \n\n\n\n\n\npepperkverna sa...\n\nHei du,  \nTusen tusen takk for hyggelig hilsen. Og jeg lover \u00e5 tenke p\u00e5 deg i Provence. Gleder meg til Creme Brulee, en av mine yndlingsdesserter\\! Skal spise en supergod p\u00e5 yndlingsrestauranten min i Cucuron p\u00e5 torsdag. Hyggelig lite sted p\u00e5 et av landsbyens to hotell.Og der skal vi nyte deilig dagens lunsj, til 15-16 euro for 3 retter. I sola ved vannkilden\\! Skal sende varme tanker...Hege\n\n 30. september 2008 kl. 03:28    \n\n \n\nNikoline sa...\n\nHei. S\u00e5 kjekt \u00e5 f\u00e5 kommentarar fr\u00e5 \"heilt nye\" d\u00e5\\! Har ikkje oppdaga bloggen din f\u00f8r no,eg, og eg seier berre: kva i all verden skal eg med kokebok etter \u00e5 ha vore inn her?\\!\\! Masse godt,fint og inspirerande...  \nMen eg lurar p\u00e5 ein ting.. ang. sitroner hadde du mange gode forslag,eit eg beit meg spesielt merke i var sitronsalt til fisken. Kan eg vera s\u00e5 freidig og sp\u00f8rja korleis du lagar det?  \nHa ein flott tur til Provence\\!\n\n 30. september 2008 kl. 03:57    \n\n\n\n\n\npepperkverna sa...\n\nHei Nikoline,  \nTakk for hyggelig \"visitt\".  \n  \nDet er sikkert flere m\u00e5ter \u00e5 lage sitronsalt p\u00e5. Jeg gj\u00f8r det veldig enkelt:  \n  \n1 kopp havsalt/maldonsalt e.l.  \nRevet skall av 2-4 sitroner etter smak,(bruker som regel \u00f8kologiske sitroner). Du skal bare ha det ytterste gule, s\u00e5 et lite Zestejern er ikke dumt.  \n  \nBland godt og la det f\u00e5 et 10-15 minutters opphold p\u00e5 160 grader i ovnen. Avkj\u00f8l og bruk til fisken din. Eller salt kylling eller kalvekj\u00f8tt med det. Er delikat \u00e5 se til og smaker godt. Hege\n\n 30. september 2008 kl. 07:19    \n\n\n\n\n\nMarit - Som Mine Dager Er sa...\n\nHei du. S\u00e5 hyggelig at du la igjen en kommentar hos meg, for jeg m\u00e5tte jo f\u00f8lge etter, og endelig har jeg funnet en renhekla matblogger. Kjempebra. Fortsett s\u00e5nn\\!  \n  \nDu er herved linka\\!  \n  \nKlem fra Marit\n\n 30. september 2008 kl. 08:48    \n\n\n\n\n\npepperkverna sa...\n\nHei Marit, og takk for gjenvisitt. S\u00e5 hyggelig \u00e5 bli linket hos deg.  \nHege\n\n 30. september 2008 kl. 10:22    \n\n \n\nliven sa...\n\nTusen takk for kommentar hos meg:o)  \n  \nHer var det masse deilig.....tennen l\u00f8per i vann\\!\\!  \nAlt ser jo s\u00e5 delikat ut:o)  \n  \nHer begynner hummersesongen i morgen og mannen er klar med teinene sine\\!\\!  \nKrabbe og hummer er h\u00f8stmat for oss:o)  \n  \nha en fin kveld:o)\n\n 30. september 2008 kl. 11:46    \n\n\n\n\n\npepperkverna sa...\n\nHei Ilven,  \nTakk for hyggelig kommentar. Heldige deg med hummer og krabbe\\! Det blir det mye godt av. Kos dere\\! Hege\n\n 30. september 2008 kl. 12:08    \n\n          - Endelig ferie\\! Og hjemmelaget foie gras.\n          - Aioli my way.\n          - Og gule er de.\n          - Fyll opp med oliven.\n          - \u00c5h, som jeg gleder meg.\n          - Med t\u00e5rer i \u00f8ynene.\n          - H\u00f8stens gr\u00f8de.\n          - Helgens gode \"lammestek confit\".\n          - De gode r\u00e5varene.\n          - Det helt enkle.\n          - DEN ALLER F\u00d8RSTE GLEDEN.....\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "408444c4-7956-44bb-9ec6-085d8327e251"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/det-er-tid-for-a-tenke-stort/65458152", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:36Z", "text": "# Det er tid for \u00e5 tenke stort\n\nThorbj\u00f8rn Jaglands regjering gjorde slutt p\u00e5 40 \u00e5rs ventetid og satte l\u00f8ftet om nytt operabygg p\u00e5 den politiske dagsorden, med langtidsbudsjettet den la fram for et snaut \u00e5r siden.\n\n22\\. mai 1998 kl. 9.58\n\n  P\u00c5L HOUGEN  \n\nDessverre forkludrer regjeringen Bondevik saken ved \u00e5 bringe i forslag en tomt som ikke er egnet.\n\nKritikken fra arkitekthold er riktig: Vestbanetomten er ikke en verdig plass for et nytt operabygg, n\u00e5r vi vil at Oslo skal ha en frittliggende opera med fire eksponerte fasader. Kjell T. Torsen i \u00abSn\u00f8hetta\u00bb har rett n\u00e5r han skriver at de store, klassiske operabygningene har v\u00e6rt frittst\u00e5ende. \u00abVestbanen er rett og slett for trang.\u00bb\n\nDet er nok \u00e5 tenke p\u00e5 Sempers opera i Dresden, Garniers i Paris. Stockholmsoperaen, Metropolitan, operaen i Sidney eller p\u00e5 Royal Festival Hall i London.\n\nDe kritiske arkitektene trekker en naturlig konklusjon: Riv vestbanebygningen.\n\nRegjeringen Bondevik er enig med dem, iallefall s\u00e5nn halvveis. Noen politikere tror visst at de m\u00e5 knuse egg n\u00e5r de slipper til p\u00e5 kj\u00f8kkenet, og at det ikke er andre m\u00e5ter \u00e5 leke gastronom p\u00e5.\n\nRegjeringen vet at Riksantikvaren har fredet Georg Bulls bygning fra 1872 og Ivar N\u00e6ss' bygg fra 1917. **Regjeringen vet at operasjef Bj\u00f8rn Simonsen anket fredsningsvedtaket, nettopp fordi han forsto at det ikke kan bli noen bra opera p\u00e5 vestbanetomten med de gamle bygningene st\u00e5ende.** Regjeringen vet at Bj\u00f8rn Simonsen tapte. Regjeringen vet at Gro Harlem Brundtlands regjering stadfestet fredningen. Regjeringen vet at en slik saksgang er uvanlig, og at det gir fredningen en s\u00e6rlig tyngde n\u00e5r den blir\n\nforetatt p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re operaen til nabo av Aker Brygge \u00abm\u00e5 man derfor \u00e5pne for l\u00f8sninger\u00bb som opphever fredning, skriver Bondevik-regjeringen til Stortinget. Den lar Statsbygg lage illustrasjoner i St.prop. 37 som skal vise hvor mye bedre et bygg kan bli om man\n\nriver den yngste av de fredede bygningene. Tegningene viser noe mer: det er n\u00f8dvendig \u00e5 rive Georg Bulls sjeldent fine bygg ogs\u00e5, hvis operaen i det hele tatt skal f\u00e5 pusterom. Proposisjonen \u00e5pner forel\u00f8pig bare for \u00e5 rasere interi\u00f8ret.\n\nStaten har skapt og lovfestet et sett spilleregler for kulturvern. Det sterkeste midlet, som bare blir brukt i unntaksfall, er fredning.\n\nDet er lett \u00e5 se at regjeringen Bondevik - vern om verdier eller ikke - her bringer Staten p\u00e5 kant med vanlig folkeskikk og med god moral. Staten har satt opp et sett regler, og er den f\u00f8rste til \u00e5 bryte dem, n\u00e5r den vil presse gjennom sitt eget og bygge\n\np\u00e5 egen tomt.\n\nKanskje er det forst\u00e5elig at mange i musikklivet og i toneangivende redaksjoner er s\u00e5 hippe p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 operaen til Vika, at de toer sine hender og ser bort. Rarere er det at mange arkitekter, de som vakt skulle v\u00e6re, godtar denne eksponeringen av verdiene til statsminister Bondevik og hans statsr\u00e5der.\n\nDet er ofte uenighet i Bondeviks regjering, og den tar ikke mye for \u00e5 bringe uenigheten til Kongens bord og f\u00f8re den inn i protokollen. Vi m\u00e5 vente at milj\u00f8vernministeren har dissentert. Det er hennes departement som forvalter kulturvern og fredningslov; det var hennes departement som avviste anken fra Bj\u00f8rn Simonsen og stadfestet fredning av vestbanebygningene, innvendig og utvendig.\n\nHun har grunn til \u00e5 sl\u00e5 alarm. Hun har satt seg nok inn i sakene til at hun vet at kulturminnevernet er avhengig av oppslutning blant folk flest for \u00e5 bli respektert og ha gjennomslag. Hun og fagfolkene vet at hvis Staten sl\u00e5r overende enf redning for \u00e5 gj\u00f8re det litt lettvint for seg selv, sl\u00e5r den beina unna selve det virkemidlet fredning er. River Staten p\u00e5 vestbanen, er det fritt fram for hvemsomhelst til \u00e5 gj\u00f8re det samme. I en rettsstat skal det v\u00e6re frihet for Tor, n\u00e5r L\u00e5ke f\u00e5r lov til \u00e5 ta seg selv til rette.\n\n**Jeg ringer Regjeringen, som sprekker p\u00e5 midten hvis en geistlig mener at kirkens folk skal ha lov \u00e5 gifte seg n\u00e5r de er glad i hverandre.** Jeg ber om \u00e5 f\u00e5 en utskrift av statsr\u00e5dprotokollen 26. februar, av det votum milj\u00f8vernministeren har avgitt.\n\nH\u00f8r n\u00e5: Den \u00f8verste lederen av kulturminnevernet i Norge har sittet taus p\u00e5 Slottet. Hun har med \u00e5pne \u00f8yne underminert selve det lovmessige grunnlaget hun har for vern av fortidsminner i Norge. For den loven hun forvalter, gir ikke adgang til eller\n\nprosedyrer for oppheving av fredning. Kanskje har hun tenkt \u00e5 komme slengende etter med en s\u00e6rlov, s\u00e5 lovgiveren, Stortinget, kan gi gr\u00f8nt lys for rasering p\u00e5 Vestbanen? Kanskje har hun tenkt \u00e5 vente med s\u00e6rloven til konkurransen er over og vinneren har satt seg ut over gjeldende og tinglyst fredning, fo ri utlysningen av arkitektkonkurransen m\u00e5 man \u00abse bort fra\u00bb at eieren, Staten, har g\u00e5tt til fredning av eksteri\u00f8r og interi\u00f8r (St.pr. 37, side 40).\n\nLa oss h\u00e5pe at H\u00f8yre, som ikke har prestisje \u00e5 tenke p\u00e5 i denne saken, ser hva et vedtak om plassering p\u00e5 Vestbanen inneb\u00e6rer, og tar til vettet under behandlingen i Stortinget: H\u00f8yre vil f\u00f8rst og fremst skaffe landet et nytt operahus, og her er partiet p\u00e5 linje med Arbeiderpartiet.\n\nBj\u00f8rn Simonsen syns kanskje, og det med rette, at det er ille at denne saken skaper uenighet partiene imellom. Denne situasjonen har Operaen selv skapt. Operasjefen er blitt s\u00e5 fanget av sin vellykkete kampanje for Vestbanen, at han glemte at det var en byggesak, ikke et byplanvedtak, han skulle dra iland\u00f8... N\u00e5r tror han at han aldrig bliver gift, hvis det idag ej skier.\n\nBondeviks proposisjon gir p\u00e5 noen punkter Stortinget d\u00e5rlig informasjon.\n\nDen legger ingen vekt p\u00e5, diskutere ikke engang, at hovedstaden to ganger har vedtatt \u00e5 ville plassere operaen i Bj\u00f8rvika. S\u00e5 meget om regjeringens syn p\u00e5 kommunalt selvstyre. Den undersl\u00e5r at Riksantikvarens fredningsvedtak ble anket av Operaen, men stadfestet av regjeringen etter de prosedyrer loven foreskriver.\n\nDen undersl\u00e5r at den sakkyndige utredningen Statsbygg ba om n\u00e5r det gjaldt Bj\u00f8rvika, argumenterte sterkt for plassering der.\n\nDen understreker ikke at Stortinget alt har vedtatt trafikkl\u00f8sning med senketunnell under Bj\u00f8rvika, men p\u00e5st\u00e5r tvertom (sie 35) at denne l\u00f8sningen gj\u00f8r totalkostnadene for Operaen \u00abadskillig h\u00f8yere\u00bb. Mange aviser har ogs\u00e5 g\u00e5tt p\u00e5 denne limpinnen.\n\nDet ser dessverre ut til at regjeringen ikke har l\u00e6rt noe av den siste saken om et stort nasjonalt kulturbygg: Nasjonalgalleriet. Regjeringen ser ikke at det er ut\u00e5lelig n\u00e5r den skaper un\u00f8dvendig konflikt mellom Statens opera og det fortidsvernet loven\n\np\u00e5legger Staten \u00e5 ta h\u00e5nd om.\n\nStatsr\u00e5d D\u00f8rums regjering lukker ikke \u00f8ynene for den sjeldne muligheten vi har til \u00e5 gi Oslo et nytt ansikt og en ny levende bydel n\u00e5r vi gir plass til en verdig operabygning i Bj\u00f8rvika. Regjeringen benekter muligheten.\n\nMen slik bruk av nye kulturbygg har v\u00e6rt gjort f\u00f8r, med hell.\n\nChristian Petersen Bergmann og Christian 5. gjorde det, da de flyttet domkirken i Christiania ut av byen, dit det dengang var myr og bratte bakker.\n\nKar Johan og Stortinget gjorde det, da de plasserte Slottet langt vestenfor byen og slik ga hovedstaden et nytt levende sentrum.\n\nHarald Aars, Oscar Hoff og Hieronymus Heyerdahl gjorde det, da de knyttet r\u00e5dhussaken til sanering av slummen mellom Stortingsgata og sj\u00f8en, og ga Oslo en levende, men monumental og representativ bydel, hvor vi t\u00f8r bruke ordet bykunst.\n\nNapoleon 3. og baron Haussman gjorde det, da de plasserte Garniers store opera i Paris der det f\u00f8r var uryddig forstad. Francois Mitterand fors\u00f8kte det, da han la den nye operaen i en vanstelt utkant av det sentrale Paris. New York lyktes med det, da byen brukte Metropolitan til \u00e5 sanere endel av West Side; Sidney klarte \u00e5 gj\u00f8re havna til sentrum og byens ansikt mot verden. Herbert Morrison og Clement Attlee lyktes med det, da de plasserte Royal Festival Hall p\u00e5 South Bank.\n\nPolitikerne idag har en gylden anledning til \u00e5 gj\u00f8re Bj\u00f8rvika til Oslo beste bydel. Vi tror p\u00e5 dem, p\u00e5 at de ikke lar denne enest\u00e5ende muligheten g\u00e5 fra seg.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9b653ea-d444-48a7-a378-3b858e826563"}
+{"url": "https://www.document.no/2016/08/24/spilte-pokemon-go-forsvarsdebatten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:35Z", "text": "Av:  Hanne Tolg  \u00a0 24. august 2016, 20:23\n\n\u00abNoen av oss har hoder som lytter bedre n\u00e5r en kan gj\u00f8re noe hjerned\u00f8dt ved siden av\u00bb, sier Trine Skei Grande.\u00a0Aftenposten\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b8ddd69-1b58-419b-a5f0-e1744c4eec56"}
+{"url": "http://torstad.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:40Z", "text": "               \n\nVelkommen\\!\n\n# Hjertelig velkommen til oss\\!\n\nG\u00e5rden v\u00e5r ligger i et vakkert kulturlandskap meget sentralt p\u00e5 Hvalstad i Asker kommune.\n\nEn del av l\u00e5ven er bygget om for utleie av lokaler. I hovedetasjen ligger Gildesalen, mens man finner den s\u00e6rpregede Gildekjelleren i den ombygde m\u00f8kkakjelleren med originale h\u00e5ndstablede steinvegger inntakt. Lokalene har gode parkeringsforhold.\n\n# Hilsen June og Ivar Lindstad\n\n# Med historisk sus\n\nG\u00e5rden v\u00e5r ligger p\u00e5 meget historisk grunn her p\u00e5 Hvalstad i Asker kommune. Rester av gravr\u00f8yser p\u00e5 haugen ved Torstad skole datert til 3- 500 \u00e5r f kr tyder p\u00e5 bosetning og jordbruk fra f\u00f8rkristen tid.\n\nDokumenter fra 1358 i riksarkivet viser at g\u00e5rden, sammen med andre g\u00e5rder i omr\u00e5det, var registrert som kirkegods tilh\u00f8rende Hoved\u00f8en kloster i middelalderen.\n\nI dag er g\u00e5rden en av de f\u00e5 gjenv\u00e6rende i full drift i v\u00e5r del av kommunen. Vi har en stall med 25 islandshester, og jordbruksarealene brukes hovedsaklig til produksjon av f\u00f4r og beite.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29bb8cfb-7880-4e8e-ac3f-984024434c32"}
+{"url": "http://www.alternativ.no/art/?id=446", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:11:35Z", "text": "Publisert: 20.02.2011  \n  \n\n  \n####   \n  \nErfaring og flere studier viser at b\u00e5de akupunktur og akupressur har effekt ved kvalme. En ny studie p\u00e5 barn ved Lovisenberg Diakonale Sykehus i Oslo bekrefter dette.\n\nIngen grunn til \u00e5 n\u00f8le  \nBarn deltok I studie  \nGodt dokumentert  \n  \n  \nFerske tall viser at halvparten av landets sykehus har tilbud om alternativ behandling innen ulike metoder. Og minst ett sykehus har erfart s\u00e5 positive resutater at de mener at det ikke er n\u00f8dvendig \u00e5 vente p\u00e5 mer forskning rundt kvalme og akupunktur, men har innf\u00f8rt rutine. En ny studie p\u00e5 barn ved Lovisenberg Diakonale Sykehus i Oslo bekrefter virkning.  \n  \n  \n**Ingen grunn til \u00e5 n\u00f8le**  \nMen ved st. Olavs Hospital i Trondheim f\u00e5r alle kreftpasienter p\u00e5 avdeling for blodsykdommer tilbud om akupunktur eller akupressur og s\u00e5nn har et v\u00e6rt I ca tretten \u00e5r. Behandlingen gis for \u00e5 lindre plager som oppst\u00e5r ved cellegiftbehandling av pasienter med leukemi.  \n  \n\\-De aller fleste pasientene velger \u00e5 ta imot tilbudet, fortalte professor Anders Waage, overlege ved Avdeling for blodsykdommer ved St. Olavs Hospital i Trondheim, til alternativ.no allerede i 2008.  \n  \nI tillegg til \u00e5 lindre kvalme forteller pasientene om positive bivirkninger av behandlingen, som bedre s\u00f8vn og at de slapper bedre av etter behandling.  \n  \n  \n**Barn deltok I studie**  \nEn ny norsk studie I regi av NAFKAM, Nasjonalt forskningssenter innen komplement\u00e6r og alternativ medisin, bekrefter at akupunktur og akupressur er gunstig ved kvalme. Ved Lovisenberg Diakonale Sykehus i Oslo fikk 154 barn akupunktur og akupressur etter operasjon.  \n  \nResultatene av unders\u00f8kelsen viste at akupunktur reduserte forekomsten av oppkast hos barna etter operasjon. Mens 66 prosent av barna i kontrollgruppen kastet opp etter operasjonen, var det 47 prosent av barna som hadde f\u00e5tt akupunktur som fikk dette problemet.  \n  \n  \n**Godt dokumentert**  \n\\-Akupunktur under og akupressur etter operasjon virker forebyggende mot postoperativt oppkast hos barn og b\u00f8r vurderes hos alle kirurgiske pasienter, foresl\u00e5r Tidsskrift for den norske Legeforening (Nr. 4 \u2013 18. februar 2011).  \n  \nVed en gjennomgang av 11 unders\u00f8kelser p\u00e5 alternativ behandling og bivirkninger ved cellegift gjort av en gruppe forskere - Cochrane samarbeidet, ble det konkludert med at akupunktur og akupressur kan ha effekt p\u00e5 kvalme.  \n  \n  \nHva er akupressur  \n  \n\u00d8nsker du kontakt med en akupunkt\u00f8r:  \nFinn behandler \u2013 behandler.no  \n  \n  \nSykehus tilbyr rutinemessig akupunktur til kreftpasienter  \n  \nAlternativ behandling p\u00e5 sykehus  \nEn fersk rapport viser dobling av tilbud om alternativ behandling og alternativ medisin ved norske sykehus. Halvparten av norske sykehus tilbyr idag alternativ behandling, men praksisen er sannsynligvis enda st\u00f8rre enn antatt. Forskere er overrasket over bredden av tilbud.  \n  \nForskning p\u00e5 alternativ behandling  \nNasjonalt forskningssenter innen komplement\u00e6r og alternativ medisin, NAFKAM i Troms\u00f8 har utarbeidet en modell som har vakt stor interesse internasjonalt. Det har frustrert forskere i mange \u00e5r at det ikke fungerer \u00e5 bruke samme modell n\u00e5r de vil forske p\u00e5 alternativ behandling som n\u00e5r de utforsker legemidler.  \n  \nI Norge er det bl.a gjort forskning p\u00e5 akupressur mot svangerskapskvalme (NAFKAM 2005), som viser positive resultater. Akupressur blir derfor tatt med i retningslinjene for svangerskapsomsorg (Sosial- og helsedirektoratet).  \nNorheim AJ, Pedersen EJ, F\u00f8nneb\u00f8 V og Berge L. Akupressur mot svangerskapskvalme.  \nTidsskrift for Den norske l\u00e6geforening 2005;121(23):2712-2715.\n\n  \n\n\nMerete L Isaksen\n\n17/03/2011 - 15:51\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77c0c628-514a-4ff9-b014-4b3ccabee2a5"}
+{"url": "https://helfo.no/helseaktor/fysioterapeut/regelverk-for-fysioterapeut/manuellterapi-og-psykomotorisk-fysioterapi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:56Z", "text": "# Manuellterapi og psykomotorisk fysioterapi\n\n**Manuellterapeuter** med refusjonsrett og gjennomf\u00f8rt kurs i trygdefaglige emner har anledning til\n\n  - \u00e5 utf\u00f8re unders\u00f8kelse og behandling med refusjon uten henvisning fra lege\n  - \u00e5 henvise pasienter videre til legespesialist, r\u00f8ntgen eller fysioterapi\n  - \u00e5 sykmelde pasientene sine i opptil tolv uker\n\nManuellterapeuter har anledning til \u00e5 kreve takst A8a (manuell terapi) og A8b (takst for tidstillegg utover 20 minutter). Takst A1d, A1h, A8 og L-takster kan kreves fra den dato tilleggskompetansen er registrert i HPR.\n\n**Psykomotorikere** med refusjonsrett har anledning \u00e5 kreve takst A9a (psykomotorisk fysioterapi) og A9b (takst for tidstillegg utover 20 minutter). Takst A1d og A9 kan kreves fra den dato fysioterapeuten kan dokumentere at tilleggskompetansen er godkjent av Norsk Fysioterapeutforbund.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a618ca24-e364-49ce-a25d-c2355ec04427"}
+{"url": "https://www.norefjell.com/Norefjell-skisenter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:26:30Z", "text": "# Norefjell Skisenter\n\n\u00a0\n# NOREFJELL HAR FANTASTISKE FORHOLD \\#WINTERWONDERLAND\n\n\u00a0\n\nKun 1,5 time fra Oslo finner du et av Norges st\u00f8rste skisenter. Norefjell har nordens st\u00f8rste fallh\u00f8yde i heisanlegget med 1.010 meter. Her finner du\u00a014 heiser, 30 nedfarter og l\u00f8yper som passer alle niv\u00e5er. Med skikj\u00f8ring b\u00e5de over og under tregrensen\u00a0f\u00e5r du fin skikj\u00f8ring uansett lysforhold. Norefjell har morsomme aktiviteter og arenaer for hele familien. Skiutleiene\u00a0og shopperne bugner av\u00a0kvalitetsutstyr, mens skiskolen\u00a0hjelper deg, uansett alder og niv\u00e5,til \u00e5 bli en bedre skikj\u00f8rere. Skilunsjen kan nytes i en av skisenterets seks spisesteder med ski inn/ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2c11b10-0b18-44c6-9cb0-cea9448456bb"}
+{"url": "https://matholck.blogg.no/1529513155_sukkerfri_snickerskake.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:30Z", "text": "# matholck\n\n\n\n# Sukkerfri snickerskake\n\nPosted on 20.06.2018 kl. 16:45  \n\nEtter en stor porsjon med pasta bolognese til middag i g\u00e5r kjente jeg at jeg trengte en real dessert. S\u00e5 jeg sendte en melding til min dessert-kompanjong, Anna, og spurte om hun ville v\u00e6re med \u00e5 r\u00f8re sammen noe greier. Vi var mye mer aktiv p\u00e5 bakefronten f\u00f8r, da pr\u00f8vde vi seri\u00f8st ut alle oppskriftene til Kriweb og Lindastuhaug og alt som var. I det siste\u00a0har det stilnet litt, men i g\u00e5r var vi tilbake i v\u00e5rt ess. Vi lagde en sunnere snickerskake med hjelp av Linda sin oppskrift, som dere finner HER. Den er veldig enkel\u00a0\u00e5 lage og den skal ikke stekes, bare bevares i fryseren eller kj\u00f8leskap. Bunnen er laget p\u00e5 pean\u00f8tter, dadler og havregryn, mens toppingen er en sukkerfri karamell-r\u00f8re av vikingmelk, sukkerfri sjokolade, sm\u00f8r og sukrin gold.\u00a0\n\n\n\nKaka er digg i seg sj\u00e6l den, men den ble ikke akkurat mindre digg med salt karamell-is fra Skyr. Mmmmm det kaller jeg en real dessert p\u00e5 en tirsdag. Kaka st\u00e5r fortsatt i fryseren, bildene her tok jeg da jeg helt uskyldig forsynte meg litt i sta \ud83d\ude42 I dag er det jo lillel\u00f8rdag. Finner alltid en god unnskylding\u00a0hahah, men igjen s\u00e5 trenger man vel ingen unnskylding for \u00e5 kose seg litt ekstra.\u00a0\n\n\n\nPr\u00f8v den, dere vil ikke angre\\! Ha en fortsatt fin kveld\\!\n\n1.   **emmadrevvatne** sier:\n    \n    20.06.2018, kl. 18:07\n    \n    Nam det s\u00e5 veldig godt ut\\! \ud83d\ude42\n    \n2.   **Anonym** sier:\n    \n    20.06.2018, kl. 20:07\n    \n    Yuuuuuuummmyyyyy\n    \n3.   **Anonym** sier:\n    \n    21.06.2018, kl. 14:05\n    \n    more pics in vsco please\n    \n4.   **Selin Gr\u00f8sland** sier:\n    \n    21.06.2018, kl. 22:37\n    \n    ser sykt godt ut\\!\\!\n    \n5.   **Synn\u00f8ve** sier:\n    \n    22.06.2018, kl. 14:56\n    \n    Hvor fikk du kj\u00f8pt skyr isen? Finner den ikke noen sted D:\n    \n    Reply\n6.   **Mathilde Holck** sier:\n    \n    22.06.2018, kl. 20:16\n    \n    Synn\u00f8ve: Det er mange som er utsolgt, men jeg fant den p\u00e5 Rema 1000 p\u00e5 Breidablikk og Bunnpris p\u00e5 Tunga her i Trondheim i hvert fall \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6763cf44-05ca-4405-a405-8d09ed973271"}
+{"url": "http://sidevognsladden.blogspot.com/2009/11/da-er-den-nye-sykkelen-pa-plass-i.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:56Z", "text": "\\- en blogg om spektaktul\u00e6r kj\u00f8ring og mye moro\\!\n\n## tirsdag 3. november 2009\n\nDa er den nye sykkelen p\u00e5 plass i garasjen, jeg og min nye sidevogns mann Mats Halvorsen var og hentet den i Sverige p\u00e5 s\u00f8ndag. Vil ogs\u00e5 benytte anledningen til \u00e5 rette en stor takk til Bj\u00f8rn Ivar Fauske som ordnet handelen og som ogs\u00e5 kj\u00f8rte 200 mil til tyskland for og hente den der. Da venter vi bare i spenning p\u00e5 den f\u00f8rste pr\u00f8ve turen.\n\n11:21           \n\n \n## Om meg\n\n\n  - Royne  \n    Jeg heter Kjell Royne Heia og har kj\u00f8rt aktivt motorsport siden 1989. Begynte med motorcross, s\u00e5 ble det speedway og tilh\u00f8rende turer i vantet og skader ;) Etterhvert ble lidenskapen langbane og grassbane. Et av h\u00f8ydepunktene etter flere \u00e5rs kj\u00f8ring er NM-tittelen i 1996. Har hatt ett lite avbrekk p\u00e5 4 hjul, kj\u00f8rte rally fra 2002 til 2008. Men n\u00e5 er det alts\u00e5 sidevogn som gjelder\\!\n\n    \n\n## Kj\u00f8ring 2011:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bab69ca8-c84b-4d40-a529-ef8c9f8099f2"}
+{"url": "https://rockstarcharlie.blogg.no/1452276661_easy_half_updo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:59:39Z", "text": "\n\n# Easy half updo\\!\n\nPosted on 09.01.2016 kl. 07:58  \n\nHei hei fint folk\\!\u00a0\u2665\n\nVille bare poppe innom med en super enkel og fin frisyre som passer b\u00e5de deg med litt kortere h\u00e5r og deg med god lengde p\u00e5 h\u00e5ret.\n\n\n\nFor \u00e5 lage denne looken trenger du bare noen sm\u00e5 gummistrikk og evt en lett styling krem til \u00e5 samle h\u00e5ret litt med.\n\n\n\n\u2666 Del opp \u00f8nsket skill og ta tre sm\u00e5 deler av h\u00e5ret p\u00e5 hver side av skillen.  \n\u2666 Lag sm\u00e5 snurrefletter utav hver av de tre delene og fest strikk i enden s\u00e5 ikke snurren g\u00e5r opp.  \n\u2666 Trekk de snurrede delene bak og fest p\u00e5 midten bak med et strikk til.  \n\u2666 L\u00f8sne s\u00e5 strikkene fra delene og du er klar\\!\n\n\n\n\n\n\n\nEasy peasy\\!\n\n\n\nHa en nydelig dag mine fine\u00a0\u2665\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44d64031-9238-41ae-b211-f199129e24b2"}
+{"url": "http://linecl.com/fablashous-31645295", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:08:53Z", "text": "\n\n# Fablashous\n\n13.10.2017 11.00 13.10.2017 11.00 SamarbeidSminke    licela    \n\n licela\n\n\n\n\n\n  \nDet er S\u00c5 lenge siden jeg har hatt vippeextensions, og jeg har savnet det s\u00e5\u00e5 mye. Det \u00e5 v\u00e5kne p\u00e5 morgenen og se like fresh ut? Ja takk\\! I tillegg s\u00e5 er det jo s\u00e5 deilig \u00e5 slippe \u00e5 st\u00e5 lenge foran speilet og klusse med mascaraen. Not anymore\\!\n\nForrige uke var jeg hos kj\u00e6re Denise p\u00e5 Studio Fablashous p\u00e5 Frogner. Hun har nettopp \u00e5pnet salongen sin der og det er s\u00e5 koselig \u00e5 v\u00e6re der. Jeg gleder meg allerede til neste gang. Atmosf\u00e6ren er s\u00e5 deilig og det er godt \u00e5 bare ligge og bli dullet med. Jeg kan ikke telle p\u00e5 en h\u00e5nd hvor mange ganger jeg duppet av \\*ops\\*. Denise pr\u00f8vde ut et ny teknikk p\u00e5 meg, der det er b\u00e5de lengre og kortere vipper om hverandre for \u00e5 f\u00e5 den fine \"teddylooken\" som har blitt s\u00e5 popul\u00e6r p\u00e5 grunn av Kardashians\\! Jeg er hvertfall str\u00e5lende forn\u00f8yd med at det ser s\u00e5 naturlig ut. \\<3  \n  \n\n\n\n  \nJeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt med en shampoo til vippene for \u00e5 rense vippene ordentlig hver dag. Har dere en anelse p\u00e5 hvor mye skitt som samler seg p\u00e5 vippene i l\u00f8pet av en dag?\\! Det er mer enn du tror. Den er laget av helt naturlige ingredienser og er lett \u00e5 p\u00e5f\u00f8re. Et must alle m\u00e5 ha i sminkevesken deres. Hihi.  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n  \nFablashous holder til p\u00e5 Bygd\u00f8y All\u00e8 64B, rett ved Frogner Kirke. De har n\u00e5 et h\u00f8sttilbud der du f\u00e5r vipper fra 700kr og p\u00e5fyll til bare 300kr\\! **~~~~** Sjekk ut instagrammen deres her **** og hjemmesiden deres **her\\!**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c888b74e-191e-4efa-9b32-0d5305e12306"}
+{"url": "https://www.hi.no/radgivning/kvoterad/2019/ices-rad_for_bestander_i_nordsjoen/reke_i_norskerenna_og_skagerrak/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:07:20Z", "text": "\n\nFoto: \u00d8ystein Paulsen\n\n# Reke i Norskerenna og Skagerrak\n\nAnbefalt kvote f\u00f8rste halvdel av 2019 (fangster): 4 608 tonn  \nAvtalt midlertidig kvote 2019 (landinger): ikke fastsatt\n\nPublisert: 15.11.2018\n\nR\u00e5d fra mars 2018: Anbefalt endelig kvote 2018 (fangster): 8 571 tonn  \nAvtalt endelig kvote 2018 (landinger): 8 900 tonn (basert p\u00e5 r\u00e5det fra mars 2018)  \nAvtalt midlertidig kvote 2018 (landinger): 10 475 tonn (basert p\u00e5 r\u00e5det fra oktober 2017)\n\nICES sitt r\u00e5d (r\u00e5d gitt i oktober 2018): ICES anbefaler at fangstene i f\u00f8rste halvdel av 2019 ikke b\u00f8r overstige 4 608 tonn.\n\n## Bestandsutvikling\n\nGytebestanden (hoer) minket etter 2010 og har siden fluktuert rundt et lavere niv\u00e5. Gytebiomassen i begynnelsen av 2018 ligger under MSY Btrigger. Fisked\u00f8deligheten har \u00f8kt siden slutten av 2000-tallet og l\u00e5 i 2017 over Fmsy. Rekrutteringen har ligget under langtidsgjennomsnittet siden 2008, med unntak av 2013-\u00e5rsklassen.\n\n## Bestandens tilstand\n\nBestanden er i 2018 under MSY Btrigger.\n\n## Kvaliteten p\u00e5 bestandsvurderingene\n\nUtkastpraksisen i det norske rekefisket har inntil nylig v\u00e6rt ukjent, og det norske utkastet i Skagerrak ble til og med 2016 estimert ved \u00e5 bruke den danske utkastraten p\u00e5 de norske landingene. I 2017 ble imidlertid det norske utkastet estimert ved \u00e5 sammenligne rekepr\u00f8ver fra hhv usorterte fangster og landinger. Den norske utkastraten i 2017 (19 %) var betraktelig h\u00f8yere enn tidligere antatt (2-7 % i 2015-2016).\n\n## Momenter som er relevant for r\u00e5det\n\nI april 2018 ble Norge og EU enige om en langsiktig forvaltningsplan for denne rekebestanden med en Ftarget p\u00e5 0.59 og en Btrigger p\u00e5 9900 tonn. N\u00e5r forvaltningsplanen er implementert i 2019, vil den basere seg p\u00e5 et \u00e5rlig r\u00e5d fra ICES gitt i mars. I overgangsfasen har klientene spurt ICES om et r\u00e5d (i oktober 2018) for de to f\u00f8rste kvartalene av 2019, basert p\u00e5 forvaltningsplanen.\n\nDette r\u00e5det er basert p\u00e5 et assessment som inkluderer resultatene fra det norske reketoktet i det innev\u00e6rende \u00e5r (2018) og fiskeridata fra hele 2017, i tillegg til fiskeridata fra de to f\u00f8rste kvartalene av 2018. Den totale antatte fangsten for 2018 er satt til 9 512 tonn (TAC i 2018 p\u00e5 8 900 tonn pluss 612 tonn overf\u00f8rt fra 2017 til 2018 av Norge).\n\nICES gir r\u00e5d p\u00e5 total fangst da Norge har et utkastforbud og EU har innf\u00f8rt et landingsp\u00e5bud fra og med 2016 for denne bestanden. En gjennomsnittlig utkastrate p\u00e5 2,2 % ble observert i det f\u00f8rste \u00e5ret av EU landingsp\u00e5bud (2016). Den estimerte utkastraten i 2017 var 14,9 % (hovedsakelig p\u00e5 grunn av det nye estimerte norske utkastet).\n\n## N\u00f8kkeltall\n\nTiltaksgrense for maksimalt langtidsutbytte (MSYBtrigger): 9900 tonn\n\nKritisk gytebestandsniv\u00e5 (Blim): 6300 tonn  \nF\u00f8re-var-gytebestandsniv\u00e5 (Bpa): 9900 tonn  \nFisked\u00f8delighet for maksimalt langtidsutbytte (FMSY): 0,60 (oppdatert i forbindelse med evaluering av ny forvaltningsregel)  \nKritisk fisked\u00f8delighet (Flim): 1,00  \nF\u00f8re-var-fisked\u00f8delighet (Fpa): 0,68\n\nTiltaksgrense for maksimalt langtidsutbytte i forvaltningsplanen (BMGT): 9900 tonn  \nFisked\u00f8delighet for maksimalt langtidsutbytte i forvaltningsplanen (FMGT): 0,59\n\nAnbefalt kvote f\u00f8rste halvdel av 2019 (fangster): 4 608 tonn  \nAvtalt midlertidig kvote 2019 (landinger): ikke fastsatt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f6a7d06-1b12-47c3-9af3-7ae4f0690465"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/tema/juss/nifs-domsutvalg-og-appellutvalg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:58:46Z", "text": "# NIFs domsorganer\n\nUtvalgenes oppgaver og myndighet f\u00f8lger av\u00a0**NIFs lov \u00a74-6**\u00a0Utvalg og komiteer:  \n\\[...\\]\u00a0*Doms- og appellutvalg arbeider i henhold til bestemmelsene i kapitlene 11 og 12 og er ikke underlagt de styrende organers instruksjonsmyndighet.\u00a0  \n*  \n**Saksgang ved p\u00e5taler:  \n**Saksgangen i straffesaker f\u00f8lger av\u00a0NIFs lov \u00a7 11-8.\u00a0Saksgangen i dopingsaker f\u00f8lger av NIFs lov \u00a7 12-13.\n\nDet er kun organisasjonsledd, og stiftelsen Antidoping Norge som kan\u00a0inngi p\u00e5tale med krav om at sak blir reist. P\u00e5talen skal inngis skriftlig til NIFs domsutvalg v/dets sekreteriat.   \n\nDersom et organisasjonsledd vil p\u00e5tale en sak, ber vi om at det sendes en e-post til firstname.lastname@example.org der det opplyses om dette.\n\n Domsutvalget vil deretter oversende informasjon om hvordan p\u00e5talebegj\u00e6ringen kan lastes opp til et sikkert omr\u00e5de.Vi ber om at ingen personopplysninger sendes per e-post, og at det i henvendelsen til Domsutvalget kun opplyses navnet p\u00e5 organisasjonsleddet som \u00f8nsker \u00e5 p\u00e5tale et forhold, samt kontaktinformasjon til vedkommende som har fullmakt til \u00e5 inngi p\u00e5tale p\u00e5 vegne av organisasjonsleddet. \n\nN\u00e5r det inngis p\u00e5tale bes det samtidig om at det lastes opp et styrevedtak fra organisasjonsleddet som har besluttet \u00e5 p\u00e5tale et forhold, med mindre dette er inkludert i dokumentene som inng\u00e5r som vedlegg i p\u00e5talen\n\n**Sekretariat for NIFs domsutvalg:**\u00a0\nemail@example.com\n\n**Sekretariat for NIFs appellutvalg:\u00a0** firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\n**Anke:**\n\nEn avgj\u00f8relse kan ankes til NIFs appellutvalg.\n\nReglene for dette f\u00f8lger av\u00a0NIFs lov \u00a7 11-12\u00a0(i straffesaker) og\u00a0\u00a7 12-15\u00a0(i dopingsaker).  \n**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cb0a073-db3e-479a-816e-552d2807db0c"}
+{"url": "https://hommersakskolekor.no/2011/02/26/tirsdag-1-mars-konsert-pa-riska-bo-og-aktivitetssenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:08:00Z", "text": "\n## Tirsdag 1. mars-konsert p\u00e5 Riska bo og aktivitetssenter.\n\nPostet den februar 26, 2011 by hommersakskolekor \n\nKONSERT P\u00c5 RISKA BOAS TIRSDAG 1. MARS \uf04a\n\nTirsdag 1. mars skal vi ha konsert p\u00e5 Riska bo og aktivitetssenter.\n\nOppm\u00f8te kl. 17.00 p\u00e5 Riska BOAS (gult bygg ved Riska kirke) Vi er ferdig kl. 18.15.\n\nHovedkoret m\u00f8ter i draktene, aspirantene f\u00e5r utdelt t-skjorter.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7abafa27-e492-4196-9968-9ae5aa86de85"}
+{"url": "https://www.chilli.no/m%C3%B8bler/oppbevaring/kleshengere-knaggrekker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:18:10Z", "text": "Hos oss p\u00e5 Chilli finner du et stort utvalg av klesstativ og hengere i forskjellige modeller og utf\u00f8relser. Vi hjelper deg med \u00e5 holde det ryddig og i orden blant kl\u00e6r og jakker\\! Her finner du smarte og praktiske oppbevaringsl\u00f8sninger for store og sm\u00e5 plasser. Velg mellom gulvst\u00e5ende og veggmonterte modeller i ulike materialer og stiler. Finn dine favoritter og bestill enkelt og lett hjem p\u00e5 v\u00e5r nettside. Vi leverer til hjemmet, med lave fraktkostnader.\n\n\u00a0\n## Fine klesstativ i forskjellige utf\u00f8relser, st\u00f8rrelser og materialer\n\nEn bra knaggrekke gir plass til mange klesplagg, uten \u00e5 ta opp for mye plass. Vi tilbyr et bredt utvalg av billige klesstativ og knaggrekker av h\u00f8y kvalitet og stabil konstruksjon. Klikk blant v\u00e6r klesoppbevaring i mange ulike modeller og finn det som passer best for deg og\u00a0 ditt hjem. I v\u00e5rt varierte utvalg finner du blant annet:\u00a0\n\n  - Stumtjener\n  - Klesstativ\n  - Herrebetjent\n  - Knaggrekke med kroker\n  - Klesstativ med stang\n  - Kroklist\u00a0\n  - Kleshengere\n\nFor deg som bor trangt, eller \u00f8nsker \u00e5 innrede en mindre plass, kan en veggfast klesstativ v\u00e6re et bra alternativ. Vil du ha en praktisk og smart klesoppheng som er enkelt \u00e5 flytte, kan noen av v\u00e5re frittst\u00e5ende stumtjenere passe perfekt. Plasser den i et hj\u00f8rne, eller langs med en vegg, eller variere etter behov og \u00f8nskem\u00e5l. Velg en rustikk og klassisk stumtjener i tre, eller sats p\u00e5 en stilren og moderne stumtjener i metall. I v\u00e5rt sortiment finner du alt i fra lekre klesstativ i eik med et levende og naturlig uttrykk, til knaggrekker i hvit eller svart farge.\u00a0  \n  \n\u00a0\n## Klesoppbevaring til gang og entr\u00e9\n\nEn gang uten oppbevaring blir lett en rotete gang. F\u00e5 det ryddig og i orden blant jakker, hodeplagg og andre ytterkl\u00e6r, og gi gangen din et hyggelig og innbydende uttrykk. Gangen er tross alt det rommet som gir det f\u00f8rste inntrykket i hjemmet ditt. Vi tilbyr et bredt utvalg av klesstativ og knaggrekker til plassen i gangen, finn rett oppbevaringsl\u00f8sning til din gang.\u00a0  \n  \n**Innred etter behov.** M\u00e5l din plass, og bruk plassen p\u00e5 en kvadratsmart m\u00e5te. La sm\u00e5 barn f\u00e5 muligheten til \u00e5 kunne henge opp jakken sin selv p\u00e5 en krok i rett h\u00f8yde. S\u00e5 klart tilbyr vi ogs\u00e5 klesstativ for barn, og andre oppbevaringsm\u00f8bler til barnerommet. **Miks og match** for \u00e5 skape et harmonisk hjem. Velg kleshengere, kroker og annen klesoppbevaring etter din smak og stil. Match gjerne materialer eller farger for et stilrent og enhetlig uttrykk, eller gi gangen din en kreativt og livlig f\u00f8lelse med for eksempel et hvitt klesstativ med svarte kleshengere. **Ikke kompromiss bort sitteplassen\\!** Komforten i entreen er minst like viktig som oppbevaringen. Slipp \u00e5 st\u00e5 og hoppe p\u00e5 et ben n\u00e5r du skal ta p\u00e5 deg skoene, med v\u00e5re entrem\u00f8bler med benk har du b\u00e5de sitteplass og klesoppbevaring i et og samme m\u00f8bel. Vi tilbyr ogs\u00e5 entrem\u00f8bler med skohylle, knagger og hattehylle i et komplett sett. Hos oss finner du ogs\u00e5 sittem\u00f8bler med oppbevaring, og til deg med veldig mange sko s\u00e5 kan det ogs\u00e5 v\u00e6re smart \u00e5 komplettere med enda mer skooppbevaring. Har du ikke plass til v\u00e5rt komplette entrem\u00f8belsett, men enda \u00f8nsker en komfortabel sitteplass kan du komplettere klesstativet med en sittekrakk. **Kompletter gjerne med enda mer oppbevaring.** Oppbevaringsbokser og kurver\u00a0er en bra \u00e5 komplettere til klesstativet. Her kan du for eksempel oppbevare vanter, luer, treningskl\u00e6r og annet som ellers bare ligger fremme og tar opp un\u00f8dvendig plass i gangen din.\u00a0\n\n#### Lave fraktkostnader\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92bf9a96-e129-4497-b0f9-f1f9106b2fce"}
+{"url": "https://www.lyko.no/pfeilring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:49Z", "text": "Det ser ut som du bruker en gammel nettleser. Dette kan gj\u00f8re at noen funksjoner ikke fungerer som de skal.\n\n# Pfeilring\n\nPfeilrings produkter har i over et \u00e5rhundre v\u00e6rt verdenskjente for sin h\u00f8ye kvalitet og individualitet. Med \"manikyr i tidens trend\" st\u00e5r Pfeiring for vellykket kombinasjon av tradisjon og innovasjon. Resultatet er de mest moderne produksjonsmetoder, s\u00e6regen design og nye, banebrytende manikyr- og pedikyrprodukter. Pfeilrings sortiment spenner fra instrumenter og etuier til komplette negle- og fotpleiesystemer. Pfeilring er din ekspert n\u00e5r det kommer til velstelte hender og f\u00f8tter\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6680132b-2d8e-48bb-a2b8-065e01da4dae"}
+{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Sporretimesporsmal/et-sporretimesporsmal/?qid=37019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:49Z", "text": "# Sp\u00f8rretimesp\u00f8rsm\u00e5l fra \u00d8yvind Korsberg (FrP) til justisministeren\n\nOm hvorvidt det er rettferdig at storviltjakt i Finnmark forbeholdes kun de som bor i fylket  \n\nDatert: 11.04.2007  \nBesvart: 18.04.2007 av justisminister Knut Storberget  \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n\u00d8yvind Korsberg (FrP): If\u00f8lge avisa Nordlys 4. april 2007 s\u00e5 skal Finnmarkseiendommen stenge norske storviltjegere ute fra jakt i Finnmark, og all storviltjakt i Finnmark heretter forbeholdes kun de som bor i fylket. Samtidig s\u00e5 kan finnmarkinger delta og konkurrere om attraktive jaktfelt p\u00e5 statsgrunn i andre deler av landet.\n\nSynes statsr\u00e5den at denne form for diskriminering mellom finnmarkinger og den norske befolkningen for \u00f8vrig er rettferdig, og er dette i tr\u00e5d med Stortingets intensjon da finnmarksloven ble behandlet og vedtatt?\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bd38485-1872-42e1-bb50-02493faf4cd2"}
+{"url": "https://nutecsciences.com/can-mice-really-mirror-humans-when-it-comes-cancer-81833", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:05:37Z", "text": "# Kan mus virkelig speile mennesker n\u00e5r det kommer til kreft?\n\n \nEn ny Michigan State University-studie bidrar til \u00e5 svare p\u00e5 et presserende sp\u00f8rsm\u00e5l blant forskere om hvor n\u00e6r mus er til mennesker n\u00e5r det gjelder \u00e5 forske p\u00e5 kreft.\n\nFunnene, som n\u00e5 er publisert i *PLOS Genetics*, avsl\u00f8rer hvordan mus faktisk kan etterligne humant brystkreftvev og dets gener, enda mer enn tidligere antatt, s\u00e5 vel som andre kreftformer, inkludert lunge, munn og spiser\u00f8r.\n\nIf\u00f8lge Senter for sykdomskontroll er kreft den nest st\u00f8rste d\u00f8ds\u00e5rsaken blant amerikanere ved siden av hjertesykdom.\n\n\"P\u00e5 samme m\u00e5te som menneskelig brystkreft, er det mange subtyper som kan bli funnet hos mus, \" sier Eran Andrechek, medforfatter og fysiologi professor hvis arbeid fokuserer p\u00e5 den genetiske sminke av kreft. \"V\u00e5rt arbeid beskriver de genetiske likhetene i vev og celler i forskjellige typer tumorer og viser de sterke forholdene musene kan ogs\u00e5 ha med andre humane kreftformer.\"\n\nUlike tumor subtypes kan inkludere kjertel, som inkluderer brystkjertlene, s\u00e5 vel som squamous, som er sv\u00e6rt sjeldne og involverer epitelceller som strekker innsiden av brystet.\n\nAndrecheks f\u00f8deralt finansierte studie s\u00e5 p\u00e5 mus som inneholdt alle subtyper og sammenlignet sminktannens sminke og m\u00e5ten generene oppf\u00f8rte seg, kjent som genuttrykk, for humane tumordata.\n\nHan fant at ikke bare gjorde genene det samme i visse brystkreftformer, men genlikhetene var ogs\u00e5 aktive i andre kreftformer.\n\n\"Grupper av gener ble ogs\u00e5 uttrykt p\u00e5 samme m\u00e5te i lunge-, munn- og esophageal svulster, \" sa Andrechek. \"For eksempel delte mus mammertumorer en signalvei som er funnet i menneskelig lungekreft og kontrollerer hvordan celler reproduserer og beveger seg fra ett sted til et annet.\"\n\nFordi svulster har forskjellige gener, kan m\u00e5ten de oppf\u00f8rer seg p\u00e5 eller sender signaler hjelpe forskere til \u00e5 identifisere og definere den spesifikke typen kreft de har \u00e5 gj\u00f8re med i h\u00e5p om \u00e5 finne den rette behandlingen.\n\n\"V\u00e5rt arbeid vil hjelpe forskere til \u00e5 forst\u00e5 delvis hva som gj\u00f8r de forskjellige svulstene s\u00e5 unike og en slik utfordring \u00e5 behandle, \" sa Andrechek. \"Men enda viktigere, for pasienter, kan v\u00e5r evne til \u00e5 identifisere likhetene tillate behandlinger for andre kreftformer som lunge som skal brukes til visse brystkreftformer nedover veien.\"\n\nStudien ble finansiert av National Institutes of Health og Worldwide Cancer Research.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68f266a6-cadd-4fe9-b5b7-671ee5a2ecd9"}
+{"url": "https://tusindfryd.dk/foel-i-vente", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:33:54Z", "text": "Tusindfryds Buddy, hingstef\u00f8l f\u00f8dt 11. april 2014 kl. 02.00\n\n\n\nu/Tusindfryds Bella-Rosie S 3568 og\n\n\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\n\nTusindfryds Happy-Veva, sort hoppef\u00f8l f\u00f8dt 9. juni 2014 kl. 05. M\u00e5lte f\u00f8rste dag (ikke helt udfoldet) 67 cm\n\n\n\nu/Shoormall Vatina S 3328\u00a0\n\n\n\ne/Silbersee's Luxus SH 719 & DE 435350312900\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a43e9cb3-6266-4b73-85c6-10ceed498f1a"}
+{"url": "http://julemarkediglomtun.blogspot.com/2013/11/fra-naturen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:14Z", "text": "\n## mandag 11. november 2013\n\n### Fra naturen...\n\nVi er glade for \u00e5 ha *Mette Mari* med oss som utstiller i \u00e5r. Hun var med for to \u00e5r siden ogs\u00e5, s\u00e5 vi har h\u00f8ye forventninger til hva for noe fint hun har med i \u00e5r\\!\n\n.jpg)\n\nPuter med natur- og dyreprint.\n\n  \n.jpg)\n\nKvisthjerter er definitivt tingen i \u00e5r\\!\n\n  \n  - Hege & Anette  \n    Vi er to kreative s\u00f8stre, som siden 2009 har arrangert julemarked i Glomtun p\u00e5 Tynset. Der kan lokale utstillere med sm\u00e5skalaproduksjon komme \u00e5 selge varene sine i m\u00e5nedskiftet november/ desember.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fb26db0-3108-49bd-9a06-8b78b9e711ee"}
+{"url": "https://nykvist.no/safranboller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:21:12Z", "text": "# Safranboller\n\n  - JanIvarNykvist\n  - ** 21. December 2016\n  - ** 1\n\nHar du igjen litt safran innerrst i skapet etter lucia-feiringen? Lag saftige safranboller i jula da vel\u2026 Dette er boller som er gode hele \u00e5ret\\! Og med klementinglasur f\u00e5r de smaken av jul i tillegg\u2026.\n\n\n\n\n\nSafranboller med klementinglasur\n\n2015-12-13 14:14:45\n\n\n\nYields 15\n\nSave Recipe\n\n15 min \n3 hr \n\n15 min \n\nSafranboller\n\n1.  1/2 liter h-melk\n2.  1 gram safran\n3.  50 g fersk gj\u00e6r\n4.  1 kilo hvetemel\n5.  150 g sukker\n6.  1/2 ts salt\n7.  2 egg\n8.  150 g sm\u00f8r i terninger\n9.  150 g rosiner\n\nKlementinglasur\n\n1.  3 dl melis\n2.  2 ss klementinsaft (som du presser ut av friske klementiner)\n\nInstructions\n\n1.  Kok opp melken og ha i safranen. Trekk kjelen av varmen og la st\u00e5 og trekke til melken holder ca 35 grader.\n2.  Ha melken i en bakebolle sammen med mel, sukker, salt og 1 egg. Elt p\u00e5 sakte fart i en kj\u00f8kkenmaskin til deigen slipper kantene. Dette tar ca 15 minutter.\n3.  Dekk rosinene med varmt vann og la st\u00e5 i 10 minutter. Hell av vannet og vend rosinene inn i 1 ss hvetemel.\n4.  Ha i sm\u00f8ret i deigen og elt i 15 minutter til. Kj\u00f8r inn rosinene mot slutten av eltetiden.\n5.  La heve i ca 1 1/2 time.\n6.  Rull ut lange \"p\u00f8lser\" av deigen og form til \u00f8nsket fasong. Her er det bare kreativiteten som setter grenser.\n7.  La bollene heve i ca 45 min p\u00e5 lunt sted med h\u00e5ndkle over.\n8.  Pisk sammen det siste egget og pensle safranbollene med egget.\n9.  Stekes p\u00e5 180 grader i ca 15 minutter.\n10. Avkj\u00f8l bollene.\n11. Bland melis og klementinsaft. Pynt safranbollene med melisglasur n\u00e5r de er avkj\u00f8lt.\n12. Dryss gjerne over melis like f\u00f8r servering.\n\nMaten vi deler https://nykvist.no/\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "808e38a0-3422-4b3f-93e0-1f2095fdde6c"}
+{"url": "http://www.jeannettechristensen.no/fortapelsens-kronologier-2004/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:28Z", "text": "Jeannette Christensen\n# Fortapelsens kronologier, S\u00f8rlandets kunstmuseum, 2004\n\nS\u00f8rlandets Kunstmuseum  \nChristensen, Nyborg og W\u00e6lgaard\n\n**Den ene banner og den andre ber** (2003), \nTo liggende skulpturer, den ene i svart granitt (diabas) og den andre i hvit Carrara-marmor formet som tegneserienes snakkebobler. Mens snakkeboblen er et flyktig tegn for tale representerer steinen noe bestandig. De inng\u00e5r i en dialog og utgj\u00f8r fargemessige motpoler. Det finnes ingen tekst i dem, de er tomme og blir s\u00e5nn sett projeksjonsflater for et frav\u00e6r.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5fec7de-48bf-417b-9bd8-f12ed25ad5e6"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/jeg-vet-at-det-jobbes-systematisk-med-dopingmidler-i-tysk-skisport/61770097", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:43:14Z", "text": "\n\n# \\- Jeg vet at det jobbes systematisk med dopingmidler i tysk skisport\n\n\\- Det vil v\u00e6re en forferdelig sak, sier norsk ekspert.\n\n21\\. februar 2014 kl. 21.46\n\n   Matias Ytterstad     Sigbj\u00f8rn Strand  \n\n(Dagbladet): Tysklands kanskje fremste dopingekspert Werner Franke, blant annet kjent for avsl\u00f8ring av systematisk doping i gamle \u00d8st-Tyskland (DDR), sl\u00e5r knallhardt til mot tysk skisport i kj\u00f8lvannet av Evi Sachenbacher-Stehles positive dopingpr\u00f8ve.\n\nSkiskytteren skal if\u00f8lge ubekreftede rapporter v\u00e6re tatt for et stimulerende stoff - og ikke bloddoping eller epo som er regnet som det st\u00f8rste problemet i utholdenhetsidretter.\n\n\\- Systematisk doping Men det er nettopp slike stoffer Franke anklager sine landsmenn for \u00e5 drive med.\n\n**- Jeg vet at det jobbes systematisk med dopingmidler i tysk skisport. Det blir brukt epo-liknende midler som ikke blir oppdaget i en vanlig epo-test. Slik utvikler ut\u00f8verne flere r\u00f8de blodlegemer og blir sterkere, sier Franke til Hamburger Morgenpost.**\n\nHan sier han slett ikke er overrasket over den positive pr\u00f8ven til Sachenbacher-Stehle. Samtidig hevder han at ut\u00f8verne selv ikke n\u00f8dvendigvis er klar over hva de blir utsatt for.\n\n\n\n\\- Det er legene som tildeler midlene. Det er mye ut\u00f8verne slett ikke vet, hevder Franke.\n\nMinner om DDR N\u00e5r Dagbladet gj\u00f8r mange\u00e5rig dopingjeger Inggard Lereim klar over anklagene, sier han at dette er veldig sterke meldinger fra Franke.\n\n**- Dette er en veldig sterk uttalelse. Han er kjent for flere ting for \u00e5 si det litt diplomatisk, men det er veldig rart at han gj\u00f8r dette n\u00e5. Spesielt f\u00f8r saken er ferdig unders\u00f8kt, sier han.**\n\nHan biter seg spesielt merke i opplysningene om at tyskerne skal ha drevet med systematisk doping uten at ut\u00f8verne selv har hatt kjennskap til det.\n\n**- Dette minner om de statlige dopingprogrammene fra de gamle totalit\u00e6re regimene i DDR, Bulgaria, Sovjet og Tsjekkoslovakia. Tidligere olympiske mestere, som jeg i ettertid har jobbet med, har fortalt om hvordan de m\u00e5tte godta \u00e5 bli dopet. Hvis ikke ble de kastet ut av laget, sier Lereim.**\n\n##### Dopingsaker under vinter-OL:\n\n\u2022 Sapporo 1972: Alois Schloder, tysk ishockeyspiller, tester positivt p\u00e5 efedrin.  \n\u2022 Innsbruck 1976: Galina Kulakova, sovjetisk langrennsl\u00f8per, mister bronsen p\u00e5 5 km etter \u00e5 ha testet positivt p\u00e5 efedrin. En tsjekkoslovakisk ishockeyspiller testet positivt p\u00e5 kodein.  \n\u2022 Sarajevo 1984: Batsukh Purevjal, langrennsl\u00f8per fra Mongolia, avga positiv pr\u00f8ve p\u00e5 metadon.  \n\u2022 Calgary 1988: Den polske ishockeyspilleren Jaroslav Morawiecki testet positivt p\u00e5 testosteron.  \n\u2022 Nagano 1998: Ross Rebagliati, canadisk gullvinner i snowboard, testet positivt p\u00e5 marihuana, men fikk beholde medaljen etter at Idrettens voldgiftsrett kom til at det narkotiske stoffet ikke var entydig forbudt i antidopingreglementet.  \n\u2022 Salt Lake City 2002: Vinter-OLs st\u00f8rste dopingskandale noen gang sprakk da langrennsl\u00f8perne Johann M\u00fchlegg, Larisa Lazutina og Olga Danilova ble tatt for bruk av NESP, takket v\u00e6re nyutviklede analysemetoder. M\u00fchlegg mistet tre gull, Lazutina gull og to s\u00f8lv, Danilova gull og s\u00f8lv. Den britiske alpinisten Alain Baxter mistet slal\u00e5mbronsen etter \u00e5 ha testet positivt p\u00e5 metamfetamin, mens en hviterussisk ishockeyspiller ble tatt for nandrolon. De \u00f8sterrikske langrennsl\u00f8perne Marc Mayer og Achim Walcher ble diskvalifisert fra lekene etter at utstyr for bloddoping ble funnet i bostedet deres.  \n\u2022 Torino 2006: Olga Pyleva, russisk skiskytter, testet positivt p\u00e5 carfedon og ble fratatt s\u00f8lv p\u00e5 normaldistansen. Wolfgang Rottmann, Wolfgang Perner, Martin Tauber, J\u00fcrgen Pinter, Johannes Eder og Roland Diethart ble diskvalifisert etter at utstyr for bloddoping ble funnet i en politirazzia mot \u00d8sterrikes langrenns- og skiskytterlag.  \n\u2022 Vancouver 2010: Kornelia Marek, polsk langrennsl\u00f8per, testet positivt p\u00e5 EPO.  \n\u2022 Sotsji 2014: Evi Sachenbacher-Stehle, tysk skiskytter, ble sendt hjem etter \u00e5 ha testet positivt p\u00e5 det sentralstimulerende middelet methylhexanamin. William Frullani, italiensk bobkj\u00f8rer, ble tatt for bruk av dymetytlpentylamin. Han rakk ikke \u00e5 konkurrere i OL.  \n  \nKilde: NTB\n\n\\- Det Franke sier der minner om tilstandene i DDR og Sovjet. Om noen har videref\u00f8rt dette vil det v\u00e6re en forferdelig sak.\n\n\\- Fryktelig trist Sachenbacher-Stehle sier selv at hun aldri kjente til at kosttilskuddene hun har tatt inneholdt forbudte stoffer. Lereim h\u00e5per hun snakker sant, men understreker likevel at n\u00e5r alt kommer til alt, er det ut\u00f8verne som har ansvar for hva de putter i seg.\n\n**- Jeg har v\u00e6rt ansvarlig for kontroller i mange VM og OL, og dette er veldig kjente argumenter. Det kan hende det er sant for henne, men det er ogs\u00e5 et r\u00e5d man altid gir til ut\u00f8vere: \u00abIkke ha i deg noe du ikke vet hva er\u00bb. Ut\u00f8verne har ansvaret uansett. Det lar seg ikke bortforklare, sier han.**\n\n\\- I Norge har vi veldig strenge kj\u00f8reregler n\u00e5r det kommer til slike ting. Olympiatoppen har p\u00e5lagt kontroll om alt ut\u00f8verne har i seg utover mat.\n\nHan vil samtidig v\u00e6re forsiktig med \u00e5 spekulere i hva slags stoffer det er Sachenbacher-Stehle har f\u00e5tt i seg, og peker p\u00e5 at mer informasjon vil komme fram under IOKs h\u00f8ringer i etterkant av lekene.\n\nLikevel, er det snakk om sentralstimulerende midler, er dette noe han i aller h\u00f8yeste grad vil advare mot.\n\n**- Er det sentralstimulerende midler kan det strekke utholdenhetsgrensen noe. Denne typen midler er forbudt fordi det kan gi fordeler i enkelte situasjoner. Samtidig er det folk som har omkommet som f\u00f8lge av slik bruk. Dette har med type middel og dosering \u00e5 gj\u00f8re, sier Lereim.**\n\n\\- Jeg ble veldig overrasket over at den rutinerte dama der har v\u00e6rt s\u00e5 uoppmerksom at hun har i seg et slikt kosttilskudd. Jeg synes det er fryktelig trist.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6586dd55-7b29-49ba-ae8e-a1449ac5c89b"}
+{"url": "http://www.medisinsk-hudklinikk.no/behandling/botox/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:21:58Z", "text": "# Rynkebehandling \u2013 muskelavslappende injeksjon\n\nVeien til sunnere hud\n\n**Muskelavslappende injeksjon\u00a0eller Botulinum toxin type A**, er et stoff som produseres av bakterier i laboratorier. Stoffet blokkerer nerveimpulsene til musklene. Ved \u00e5 injisere muskelavslappende injeksjon i sm\u00e5 muskler i ansiktet, kan man forhindre at det danner seg mimikkrynker. Man beh\u00f8ver ingen tester f\u00f8r behandlingen. Det kan behandles ved f\u00f8rste legebes\u00f8ket om man vil. Det eneste som synes etter behandlingen er en lett r\u00f8dhet som kan sminkes bort.\n\n**Hvilke rynker kan behandles?**\n\n\n\nDe vanligste rynkene som behandles er de mellom \u00f8yenbrynene (glabella), de horisontale rynkene i pannen samt rynkene rundt \u00f8ynene, \u00abkr\u00e5kef\u00f8ttene\u00bb. De rynkene som blir bedre, er de som kommer fram ved muskelbruk, dvs mimikkrynker. De rynkene som er tilstede ogs\u00e5 n\u00e5r man er helt avslappet i ansiktet, behandles best med Restylane /Perlane. I mange tilfeller kompletterer Restylane/Perlane og muskelavslappende injeksjon behandlingene hverandre.\n\n**Gj\u00f8r det vondt?**\n\nStikkene ved behandlingene er sm\u00e5 og ubetydelige. En del synes at det kjennes ut som myggstikk.\n\n**Ser man resultatet direkte?\u00a0**\n\nDet tar 3-4 dager f\u00f8r man begynner \u00e5 se effekten av muskelavslappende injeksjon og 1-2 uker f\u00f8r man har full effekt.\n\n**Kan behandlingen ha bivirkninger?**\n\nMan kan bli litt \u00f8m i det behandlede omr\u00e5det. Sm\u00e5 bl\u00e5merker kan i sjeldne tilfeller forekomme etter stikkene. Noen kan f\u00e5 lett hodepine i 1-2 dager etter behandlingen. Det er rapportert at muskelavslappende injeksjon injisert n\u00e6r \u00f8ynene i sv\u00e6rt sjeldne tilfeller kan f\u00f8re til en forbig\u00e5ende svekkelse i 1-2 uker av muskulaturen som styrer det \u00f8vre \u00f8yelokket. Det er ikke rapportert varige bivirkninger av Botox behandlingen.\n\n**Er det noe jeg som pasient skal tenke p\u00e5 etter behandlingen?**Gravide og ammende skal ikke behandles.\n\nBruk de aktuelle musklene s\u00e5 mye som mulig de f\u00f8rste 3 til 4 timene etter behandlingen. Dette \u00f8ker absorbsjonen av muskelavslappende injeksjonen og effekten av behandlingen. Unng\u00e5 \u00e5 massere det behandlede omr\u00e5det. Massasje kan spre muskelavslappende injeksjonen til n\u00e6rliggende nerveender/muskler som derved kan inaktiveres for en tid.\n\n\n\n**Hva er forskjellen p\u00e5 muskelavslappende injeksjon og Vistabel?**\n\nMuskelavslappende injeksjon og Vistabel er akkurat det samme. Begge produktene inneholder botulinum toxin type A. Legemiddelfirmaet Allergan markedsf\u00f8rer ofte sitt botulinum toxin for rynker under navnet Vistabel og for andre medisinske indikasjoner, som for eksempel svetting, markedsf\u00f8res det under navnet B o t o x. Inneholdet, og derfor ogs\u00e5 virkningene, er helt identiske\n\n*Les mer p\u00e5 www.botox.com *\n\n## Svettebehandling med muskelavslappende injeksjon\n\n**Svettebehandling med muskelavslappende injeksjon**  \nSliter du med unormal svette? En enkel, effektiv og smertefri behandling er \u00e5 spr\u00f8yte sm\u00e5 mengder Botox inn i armhuler, p\u00e5 hender og under f\u00f8tter. Metoden er medisinsk godkjent i Norge og har blitt brukt mot tilstanden i mer enn 20 \u00e5r. Effekten varer mellom 6-8 m\u00e5neder.\n\n**Hva er overdreven svette?**  \nSvetting er kroppens m\u00e5te \u00e5 regulere kroppstemperaturen p\u00e5, men noen produserer mer svette enn det som er n\u00f8dvendig. Denne lidelsen kalles\u00a0***hyperhidrose***\u00a0og kjennetegnes ved at man svetter unormalt mye p\u00e5 et eller flere steder p\u00e5 kroppen \u2013 uansett om det er kaldt eller varmt. Lidelsen rammer b\u00e5de kvinner og menn og oppst\u00e5r vanligvis i alderen 25-64 \u00e5r. Noen merker de f\u00f8rste tegnene allerede i puberteten. Rundt 30-50 prosent av dem som rammes har familiemedlemmer med samme tilstand. De mest vanlige omr\u00e5dene med \u00f8kt svetteproduksjon er i armhulene, p\u00e5 ryggen, i h\u00e5ndflater, under f\u00f8tter og i ansiktet. Mange har hatt denne tilstanden i flere ti\u00e5r, uten \u00e5 finne noe som hjelper.\n\n**Hvordan foreg\u00e5r behandlingen**  \nSm\u00e5 mengder med muskelavslappende injeksjon injiseres via en spr\u00f8yte liker under huden og direkte i svettekjertlene. Dette for \u00e5 blokkere nerveimpulsene til svettekjertlene og p\u00e5 den m\u00e5ten hindre at de utskiller svette. Det foretas mange sm\u00e5 stikk i det spesifikke omr\u00e5det som behandles, og de som \u00f8nsker det f\u00e5r bed\u00f8velse.  \nBehandlingen tar cirka 20 minutter og man kan gjenoppta arbeid og andre gj\u00f8rem\u00e5l umiddelbart etterp\u00e5.\n\n**Hva er bivirkningene?**  \nDet er ingen alvorlige bivirkninger, men bl\u00e5merker og lett svie kan forekomme.\n\n\n**Medisinsk Hud og laserklinikk** for b\u00e5de menn og kvinner **sentralt p\u00e5 Hamar**. Enten du har hudproblemer, litt ekstra fett p\u00e5 kroppen du \u00f8nsker \u00e5 redusere raskt og effektivt eller u\u00f8nsket h\u00e5rvekst. Med avansert medisinsk hud, laser og kroppsbehandlinger bevarer du huden frisk og sunn lenger. **Kontakt oss for en uforpliktende prat.**\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "478cae2a-298c-43c6-8617-d4b67aa3ae08"}
+{"url": "http://www.kunnskapsbasen.com/beskrivelse-av-ip-grader/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:08:41Z", "text": "# Beskrivelse av IP-grader\n\nPostet den 14. juni 2014\n\nIP grad (International Protection) er en internasjonal betegnelse p\u00e5 produkters motstandsdyktighet motfremmedlegemer og v\u00e6ske.  \nBeskyttelsesgraden (IP-grad) er gitt av to siffer (x og y), der X beskriver beskyttelsen mot inntrengning av faste gjenstander som f.eks en skrutrekker, og Y beskriver utstyrets beskyttelse mot vann/fuktighet. X kan ogs\u00e5 inneholde en tilleggsbokstav n\u00e5r den faktiske beskyttelsen mot direkte kontakt med str\u00f8mf\u00f8rende deler er bedre en det som er angitt av det f\u00f8rste tallet.\n\n## IP x\n\nF\u00f8rste sifferet (x) i IP-koden angir utstyrets beskyttelse mot gjennomtrengning av faste gjenstander og beskyttelse av personell mot direkte kontakt med str\u00f8mf\u00f8rende deler.\n\n0 = Ubeskyttet\n\n1 = Beskyttet mot gjennomtrengning av faste gjenstander med diameter p\u00e5 50mm eller mer. Beskyttet mot direkte kontakt med h\u00e5ndens bakside (ufrivillig kontakt).\n\n2 = Beskyttet mot gjennomtrengning av faste gjenstander med diameter p\u00e5 12,5mm eller mer. Beskyttet mot direkte kontakt med fingrene.\n\n3 = Beskyttet mot gjennomtrengning av faste gjenstander med diameter p\u00e5 2,5mm eller mer. Beskyttet mot direkte kontakt med et \u00d8 2,5mm redskap.\n\n4 = Beskyttet mot gjennomtrengning av faste gjenstander med diameter p\u00e5 mer enn 1mm eller mer. Beskyttet mot direkte kontakt med en \u00d8 1mm tr\u00e5d.\n\n5 = Beskyttet mot gjennomtrengning av st\u00f8v som kan skade produktet. Beskyttet mot direkte kontakt med en \u00d8 1mm tr\u00e5d.\n\n6 = St\u00f8vtett. Beskyttet mot direkte kontakt med en \u00d8 1mm tr\u00e5d.\n\n## IP y\n\nDet andre sifferet i IP-koden angir utstyrets beskyttelse mot gjennomtrengning av vann.\n\n0 = Ubeskyttet.\n\n1 = Beskyttet mot vertikalt dryppvann, (kondens).\n\n2 = Beskyttet mot dryppvann med en vinkel p\u00e5 opp til 15\u00b0.\n\n3 = Beskyttet mot regn med en vinkel p\u00e5 opp til 60\u00b0.\n\n4 = Beskyttet mot vannsprut fra alle retninger.\n\n5 = Beskyttet mot vannstr\u00e5ler i alle retninger.\n\n6 = Beskyttet mot kraftige vannstr\u00e5ler og b\u00f8lger.\n\n7 = Beskyttet mot skader ved midlertidig neddypping i vann.\n\n8 = Beskyttet mot skader ved langvarig neddypping i vann under bestemte forhold.\n\n## Tilleggsbokstav for X\n\nTilleggsbokstav angir beskyttelse av personell mot direkte kontakt med str\u00f8mf\u00f8rende deler, n\u00e5r den faktiske personbeskyttelsen mot direkte kontakt med str\u00f8mf\u00f8rende deler er bedre en det som angis av det f\u00f8rste siffer.\n\nA = Med h\u00e5ndens bakside (\u00d8 50mm).\n\nB = Med fingeren (\u00d8 12mm, L=80mm).\n\nC = Med et \u00d8 2,5mm, L=100mm redskap.\n\nD = Med en \u00d8 1mm, L=100mm ledning.\n\n## Eksempel\n\nEtt produkt er merket med IP54. Vi kan da benytte informasjon ovenfor og finne ut:  \nX \u2013 f\u00f8rste siffer: 5, betyr at produktet er beskyttet mot gjennomtrengning av st\u00f8v som kan skade produktet. Beskyttet mot direkte kontakt med en \u00d8 1mm tr\u00e5d.  \nY \u2013 andre siffer: 4, betyr at produktet er beskyttet mot vannsprut fra alle kanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69bb8774-a9c8-446a-814e-c5f21aea898f"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1307656", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:01:28Z", "text": "    \n\nAv: NTB\n\nPublisert: 13.03.2017 18:24.\n\nAv de mest omsatte selskapene mandag var det r\u00f8de tall for Statoil (-0,41), Norsk Hydro (-0,10), og Telenor (-0,29), mens DNB sto p\u00e5 stedet hvil.\n\nBlant de ti mest omsatte selskapene var det spillselskapet Funcom som falt mest (-4,49). Selskapet har klatret noe opp etter at det var den store taperen p\u00e5 b\u00f8rsen forrige uke, da nyheten om at selskapet brukte analyseselskap, som bl\u00f8ffer om b\u00e5de oppdrag og ansatte. Av de \u00f8vrige ti mest omsatte selskapene gikk Norwegian opp med 0,58 prosent, og Yara med 0,21 prosent.\n\nVed 16.30-tiden mandag var prisen p\u00e5 nordsj\u00f8olje 51,4 dollar fattet. I l\u00f8pet av natt til mandag var oljeprisen nede under 51 dollar fatet, noe som er det laveste siden slutten av november.\n\nI Europa stiger de tre toneangivende aksjeindeksene. CAC 40-indeksen i Paris med 0,2 prosent, FTSE 100 i London med 0,4 prosent og DAX 30 i Frankfurt med 0,2 prosent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f312ff1-e132-4741-b008-dd88490f5d7d"}
+{"url": "https://www.f-b.no/kultur/biblioteket/boker/utlanet-flater-ut-pa-biblioteket/s/5-59-1357482", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:32:35Z", "text": "# Utl\u00e5net flater ut p\u00e5 biblioteket\n\n Publisert: 04. januar 2019, kl. 09:54   Sist oppdatert: 04. januar 2019, kl. 09:54 \n\nBiblioteksjef Ib Aarmo m\u00e5 se at tallene p\u00e5 utl\u00e5n flater ut \u2013 det gj\u00f8r ogs\u00e5 bes\u00f8ket. Utslagene er p\u00e5 knappe fem og nesten seks prosent. Men utl\u00e5net til de yngste st\u00e5r sterkt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4bcf87a-1dbb-4f3b-9bc7-a8c45a65e31b"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/2456", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:12:57Z", "text": "## Kystmagasinet i vest\n\n  (foto Sj\u00f8fartsdirektoratet) Petter A. S\u00f8reng, leder fritidsb\u00e5tseksjon hos Sj\u00f8fartsdirektoratet \n\nAv LS K. Publisert July 09, 2018 10:12 under Sj\u00f8vett\n\n# \u00d8kt risiko n\u00e5r du er alene i b\u00e5ten\n\nTotalt omkom 12 personer i ulykker knyttet til bruk av fritidsb\u00e5t i l\u00f8pet av f\u00f8rste halv\u00e5r i \u00e5r. Dette er to f\u00e6rre enn i samme periode i fjor, viser de forel\u00f8pige tallene fra Sj\u00f8fartsdirektoratet.\n\n\u2013 I hele ni av tilfellene var den omkomne alene da ulykken inntraff. N\u00e5r du er alene ute i b\u00e5ten er det derfor ekstra viktig \u00e5 tenke gjennom hva du skal gj\u00f8re dersom du kommer ut for en ulykke, sier seksjonssjef Petter A. S\u00f8reng i Sj\u00f8fartsdirektoratet, i en pressemelding. Han er glad for at det ikke er en \u00f8kning i tallet p\u00e5 omkomne i forhold til i fjor, men p\u00e5peker at 12 omkomne uansett er 12 for mye.\u00a0\n\n\u00a0\n**OVERVEKT AV VOKSNE MENN**\n\nHan trekker fram at voksne menn fremdeles er overrepresentert blant de omkomne, med en snittalder p\u00e5 54 \u00e5r. \u00c9n kvinne har omkommet s\u00e5 langt i \u00e5r. Alderen fordeler seg fra 23 til 81 \u00e5r, og halvparten av de omkomne var 60 \u00e5r eller eldre. Ni av de 12 omkomne var nordmenn, mens en av utlendingene var fisketurist fra Polen.\n\n\u00a0\nDirektoratet venter i de fleste sakene p\u00e5 avklaring fra politiet om den omkomne eller b\u00e5tf\u00f8rer var rusp\u00e5virket. Dette er s\u00e5 langt dokumentert i tre av de 12 sakene.\n\n\u00a0\n**SJEKK AT VESTEN ER FESTET SKIKKELIG**\n\nForel\u00f8pig er ikke alle ulykkene klarlagt med tanke p\u00e5 bruk av flytevest, men s\u00e5 langt har politiet f\u00e5tt dokumentert at tre av de omkomne ikke benyttet flytevest. Fire ble funnet med flytevest, men blant disse var det flere som ikke hadde festet vesten skikkelig.\n\n\u00a0\n\u2013 Det er viktig at flyteutstyret har riktig st\u00f8rrelse og at tilh\u00f8rende belter og stropper blir festet p\u00e5 en god m\u00e5te, sier S\u00f8reng. Han minner ogs\u00e5 om at det m\u00e5 utf\u00f8res jevnlig vedlikehold p\u00e5 de popul\u00e6re vestene som bl\u00e5ser\n\nseg opp automatisk n\u00e5r du faller i sj\u00f8en.\n\n\u00a0\n**ALENE I B\u00c5T?**\n\n\u2013 \u00c5 v\u00e6re ute i en fritidsb\u00e5t alene medf\u00f8rer naturlig nok h\u00f8yere risiko. Da er det viktig at du p\u00e5 forh\u00e5nd tenker gjennom om du har n\u00f8dvendig kommunikasjonsutstyr for \u00e5 tilkalle assistanse fra redningstjenesten, b\u00e5ter i n\u00e6rheten eller noen i land, p\u00e5peker S\u00f8reng. Han minner ogs\u00e5 om at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 komme seg opp i b\u00e5ten igjen dersom du faller over bord.\u00a0\n\n\u00a0\n\u2013 Dette er mye vanskeligere enn mange tror, fordi ombordstignings-anordninger i mange tilfeller er vanskelig eller umulig \u00e5 n\u00e5 dersom du ligger i sj\u00f8en. Og n\u00e5r du er alene ute p\u00e5 sj\u00f8en, er det ekstra viktig \u00e5 ha flyteutstyret p\u00e5 hele tiden, sier seksjonssjef Petter A. S\u00f8reng.\n\n\u00a0 \u00a0\n\n\n\n\n### Internasjonal milj\u00f8rettet tilsynsaksjon til sj\u00f8s\n\nI oktober har norske myndigheter deltatt i en internasjonal tilsynsaksjon for \u00e5 avdekke og forebygge milj\u00f8kriminalitet til sj\u00f8s. Aksjonen kalt \u00ab30 days at sea\u00bb er ledet av Interpol.\n\n\n\n### Midlertidig ferdselsforbud i Hjeltefjorden\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ad8fdfb-a1fa-4f6c-bbc2-d10c47e9d0a5"}
+{"url": "http://www.rossvoll.net/ny-treningsapp-tempo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:56:56Z", "text": "# www.rossvoll.net\n\n# Ny treningsapp: Tempo\n\nTempo er en gratis app du kan bruke til \u00e5 planlegge treningen din. Du kan legge inn hvor langt du skal l\u00f8pe og hvor lang tid du \u00f8nsker \u00e5 bruke, s\u00e5 beregner appen hvilket tempo i min/km og hvilken hastighet i km/t du m\u00e5 holde. Perfekt n\u00e5r du skal sette l\u00f8pevarsler p\u00e5 pulsklokka, s\u00e5 du f\u00e5r beskjed om du l\u00f8per for sakte eller for fort.\n\nDu kan ogs\u00e5 konverte mellom km/t og min/km og beregne hvor lang tid det ville ta \u00e5 l\u00f8pe et maraton i den farten du vanligvis holder p\u00e5 m\u00f8lla.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "321db490-5f60-4938-b1bb-58189aa041cb"}
+{"url": "https://www.proffcom.no/nyheter/proffcom-er-arets-kundesenter-igjen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:31Z", "text": "\n\n# Nyheter fra ProffCom\n\n# ProffCom er \u00e5rets kundesenter - igjen\\!\n\nPosted by Tommy Arnesen | 02.nov.2018 09:56:51\n\n \n\n\n**Torsdag kveld ble NORDMA sin \u00e5rlige utgave av Max Marketing Mix avholdt. Under prisutdelingen stakk ProffCom av med prisen for \u00e5rets kundeservice\\!**\n\n\u00a0\nDette er den fjerde gangen ProffCom stikker av med prisen for \u00e5rets kundeservice i Max Marketing Mix-k\u00e5ringen, og det er selvsagt noe vi er veldig stolte av.\n\n\\-Dette er et synlig bevis p\u00e5 at det vi gj\u00f8r er bra. Vi etterstreber \u00e5 hele tiden oppn\u00e5 best mulige resultater for v\u00e5re oppdragsgivere, og vi m\u00e5 gi mesteparten av \u00e6ren for denne prisen til de utrolig dyktige kundebehandlerne som jobber hos oss, sier administrerende direkt\u00f8r John-Arne Martinsen\n\n\u00a0\n\n**Juryens begrunnelse sier f\u00f8lgende:**\n\n*\u00c5rets vinner er en bunnsolid akt\u00f8r. De har jobbet systematisk for \u00e5 utvikle og beholde gode medarbeidere. Jobbet strategisk med kunder som har gitt langvarige kunderelasjoner og v\u00e6rt en av p\u00e5driverne\u00a0i bransjen for \u00e5 jobbe med kvalitet. Den siste tiden har de ogs\u00e5 vist at de i tillegg til \u00e5 levere gode resultater og vekst p\u00e5 daglig drift, evner \u00e5 utfordre m\u00e5ten det jobbes p\u00e5 og utvikle teknologiske l\u00f8sninger for fremtiden. Juryen mener de fortjener oppmerksomhet for \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 se langt frem, ta strategiske valg deretter og lede vei p\u00e5 vegne av hele bransjen. \u00c5rets vinner av kundeserviceprisen g\u00e5r til Proffcom\\!*\n\n\u00a0\n**Juryen p\u00e5peker ogs\u00e5 at ProffCom rigger seg for fremtiden, og det er helt riktig\\! Vi har nylig lansert v\u00e5r egen chatbot. \u00d8nsker du \u00e5 lese mer om denne, og kanskje f\u00e5 en demonstrasjon?**\n\n\n\n#### Written by Tommy Arnesen\n\nTommy jobber som markedskonsulent i ProffCom. Han er lidenskapelig opptatt av gode kundeopplevelser og teknologien som muliggj\u00f8r fremtidens kundereiser, og selvsagt det \u00e5 skrive om disse temaene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08e6c48f-7fcb-483f-94c6-5bceb173dec2"}
+{"url": "https://www.wrestling.no/tag/en-gyllen-mulighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:06:16Z", "text": "# En gyllen mulighet\n\n\n\n## T-Jays gylne mulighet\n\n# Hvordan vil T-Jay bruke N\u00f8kkelen til suksess?\n\nP\u00e5 Damer og Deng vant T-Jay et legendarisk maraton av en kamp \u2013 en timanns eliminasjonskamp der vinnerlaget s\u00e5 m\u00e5tte gj\u00f8re opp om seieren innbyrdes \u2013 og ble bel\u00f8nnet med en n\u00e6r grensel\u00f8s mulighet; han kan n\u00e5 sette seg selv inn i en kamp med hvem han vil, n\u00e5r han vil, med hva han m\u00e5tte \u00f8nske p\u00e5 spill. F\u00f8r kampen erkl\u00e6rte mange av deltagerne at de ville bruke N\u00f8kkelen n\u00e6r sagt umiddelbart, og skaffe seg selv en tittelkamp \u2013 det v\u00e6re seg for Norgesmesterbeltet eller tagbeltene. Minst en spekulerte i om muligheten kunne strekke seg s\u00e5 langt som til \u00e5 utfordre for Erik Isaksens Europamesterbelte, noe en p\u00e5 det punkt sv\u00e6rt opptatt Forbundskansler ikke g\u00e5 et endelig svar p\u00e5.\n\nT-Jay, derimot, sa bare at alle skulle f\u00e5 se n\u00e5r han vant. Og vant gjorde han \u2013 men vi venter fortsatt p\u00e5 \u00e5 se. Wrestling.no kontaktet den tidligere NM i tagwrestling-vinneren, og h\u00f8rte hva han planlegger\u2026\n\n> \u00abHva jeg planlegger? \u00c5 vinne Kongen p\u00e5 Haugen, s\u00e5 klart\\! Og n\u00e5r jeg gj\u00f8r det \u2013 og tar beltet alle vet burde v\u00e6rt mitt for lenge siden \u2013 s\u00e5 har jeg en perfekt sikkerhet i bakh\u00e5nd om forbundet eller Vold skulle begynne \u00e5 legge seg opp i mine saker. Og om noen skulle \u00f8delegge for meg igjen, vel\u2026\u00bb\n\nVi pr\u00f8vde p\u00e5 dette punkt \u00e5 ta opp T-Jats tidligere partner Tommy P, som ogs\u00e5 skal v\u00e6re med i Kongen p\u00e5 Haugen og sikkert vil ha litt \u00e5 si om de skulle m\u00f8tes under bataljen \u2013 men det var T-Jay sv\u00e6rt lite villig til \u00e5 snakke om.\n\n> \u00abTomm\u2026 Dette handler om MEG, for f\\*en\\! Jeg har lagt den taperen langt\u00a0bak meg, og det b\u00f8r alle dere andre ogs\u00e5 gj\u00f8re\\! Jeg skal bli Norgeesmester \u2013 og jeg skal vise dere alle. Bare vent og se \u2013 p\u00e5 den ene eller andre m\u00e5ten\u2026\u00bb\n\nMer ville han ikke ut med, men vi ser klart hva T-Jay mener. Om han kan vinne Kongen p\u00e5 Haugen, er det ingen grunn til \u00e5 kaste bort N\u00f8kkelen p\u00e5 \u00e5 skaffe seg en tittelkamp. Kanskje vil han \u00f8nske \u00e5 vri oddsene i sin fav\u00f8r mot mesteren \u2013 men kan hende han ikke trenger det.\u00a0Kan hende m\u00e5 vi vente lenge p\u00e5 \u00e5 se T-Jay bruke n\u00f8kkelen sin\u2026 eller s\u00e5 er det det han vil vi skal tro.\n\n\u00a0\nDen som kommer p\u00e5 Kongen p\u00e5 Haugen, f\u00e5r se\u2026\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aa410b3-5100-4d54-a808-672f17197132"}
+{"url": "http://docplayer.me/64671248-Moteprotokoll-skodje-kommune.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:18:10Z", "text": "3 Sak 45/15 GODKJENNING AV INNKALLING OG SAKLISTE Desse tok ordet: Kjell Haukeberg, ordf\u00f8raren, Ragnhild Stette, Torbj\u00f8rn Skodjereite, Kari Grindvik Ordf\u00f8raren foresl\u00e5r \u00e5 endre saksrekkef\u00f8lgja. Sak 52/15 referatsakene vil bli handsama som f\u00f8rste sak. Denne vart endra til to vedtakssaker. Lista vil elles bli handsama i kronologisk rekkef\u00f8lgje fr\u00e5 46/15 til 53/15. Ekstrasakene 56/15 og 57/15: Haukeberg foresl\u00e5r votering over handsaming av sak 57/15 - Dr\u00f8fting av eigedomsskatt og Sak 56/15 Opsjon p\u00e5 eigedom 14/211 for H\u00e5hjem Eiendom AS. Votering av ordf\u00f8raren sitt forslag for behandling av sak 57/15: 8 for 13 i mot Votering av ordf\u00f8raren sitt forslag for behandling av sak 56/15: 6 for 15 i mot. Ordf\u00f8raren sitt forslag om endring av saksrekkef\u00f8lgja vart samr\u00f8ystes vedtatt. Forslag til signering av protokoll: Ragnhild Stette og Frode Reiakvam. Samr\u00f8ystes vedtatt. Rekkef\u00f8lgja p\u00e5 sakslista vart endra. Sak 52/15 Referatsakene vil bli handsama som f\u00f8rste sak. Sak 53/15 Godkjenning av protokoll blir flytta som siste sak. Lista vil elles bli handsama i kronologisk rekkef\u00f8lgje som saklista viser. Sak 46/15 BUDSJETTREVISJON I/2015 Forslaget vart samr\u00f8ystes vedtatt FORMANNSKETS FRAMLEGG TIL INNSTILLING: Skodje kommunestyre vedtek f\u00f8lgjande endringar i budsjettrammene for 2015: 1. Auke rammetilskotet med 0,7 million kroner (kompensasjon for svikt i skatteinngangen) - vert \u00e5 tilf\u00f8re disposisjonsfondet\n\n4 2. Gi koordinerrande eining budsjettmessig dekning ved \u00e5 flytte midlar fr\u00e5 andre einingar slik: Koordinerande eining Sentraladministrasjonen Helsesenter Dagtilbod Prestemarka Butilbod Prestemarka HBO 3. Gi budsjettmessig dekning til flyktningetenesta, der motposten er integreringstilskotet, slik: Flyktningetenesta Integreringstilskotet Sak 47/15 KOMMUNENS FINANSREGLEMENT - VALGPERIODEN Desse tok ordet: Lidvar Giske\u00f8deg\u00e5rd. \u00d8konomisjefen orienterte. Forslaget vart samr\u00f8ystes vedtatt. Skodje kommunestyret vedtek \u00e5 vidaref\u00f8re kommunensitt gjeldande \u00f8konomi- og finansreglement slik som vedteke i K-sak 51/10. Sak 48/15 FORSLAG TIL REGULERINGLAN FOR KALLARHAUGEN - ENDELEG GODKJENNING\n\n7 Sak 52/15 REFERATSAKER Ordf\u00f8raren foresl\u00e5r \u00e5 lukke m\u00f8te i behandling av referatsakene, jf. kml 31 punkt 2, jf. punkt 4 jf. bvl 6-7, 4. ledd, jf. fvl. 13. Forslaget om \u00e5 lukke m\u00f8tet vart dr\u00f8fta i lukka m\u00f8te. M\u00f8tet vart opna. Forslaget om lukking vart samr\u00f8ystes vedtatt. M\u00f8tet vart lukka. Kommunestyre l\u00f8fta saka fr\u00e5 referatsak til vedtakssak og handsama sak 54/15 og 55/15 Sak 53/15 GODKJENNING AV PROTOKOLL Protokoll fr\u00e5 m\u00f8tet vart samr\u00f8ystes godkjend. Sak 54/15 KONTROLLUTVALET - SAK 11/15 Ordf\u00f8raren foresl\u00e5r \u00e5 lukke m\u00f8te i behandling av saken, jf. kml 31 punkt 2, jf. punkt 4 jf. bvl 6-7, 4. ledd, jf. fvl. 13. Forslaget om \u00e5 lukke m\u00f8tet vart dr\u00f8fta i lukka m\u00f8te. M\u00f8tet vart opna. Forslaget om lukking vart samr\u00f8ystes vedtatt.\n \\!:, SKODJE KOMMUNE Moteprotokoll Utval: DET FASTE PLANUTVALET M\u00f8testad: R\u00e5dhuset M\u00f8tedato: 05.09.2012 Tid: 17.00 Desse m\u00f8tte: Terje Vadset, leiar Torbj\u00f8rn Skodjereite, nestleiar Kari Grindvik Kjell Haukeberg\n\n SKODJE KOMMUNE M\u00f8teprotokoll Utval: FORMANNSKAPET M\u00f8testad: R\u00e5dhuset M\u00f8tedato: 10.09.2013 Tid: 17.00 Desse m\u00f8tte: Terje Vadset, ordf\u00f8rar Kari Grindvik Lidvar Giske\u00f8deg\u00e5rd Torunn M\u00f8ls\u00e6ter Modolf Hareide\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "044a46ae-800e-4d70-9d50-2eb5261bffb2"}
+{"url": "http://kystkompetanse.no/portfolio/mino-skjaergardstjeneste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:22:45Z", "text": "# MINO Skj\u00e6rg\u00e5rdsservice\n\n\n\n\u00a0\nMINO \u2013 Skj\u00e6rg\u00e5rdsservice as er ett selskap hjemmeh\u00f8rende p\u00e5 Fr\u00f8ya, som har som hovedform\u00e5l \u00e5 gi ett betydelig bidrag til en renere skj\u00e6rg\u00e5rd p\u00e5 Hitra og Fr\u00f8ya. I tillegg til dette tilbyr vi ogs\u00e5 transporttjenester til b\u00e5de private, bedrifter og det offentlige ved hjelp av v\u00e5r hurtigg\u00e5ende 32 fots katamaran. Vi tilbyr ogs\u00e5 skreddersydde turer for turister i samarbeid med flere av reiselivsarrang\u00f8rene i regionen, men ogs\u00e5 i egen regi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b716430c-bf40-43fa-81f8-a7887be46ea9"}
+{"url": "https://www.projects-abroad.no/frivillig-land/frivillig-senegal/ungdomsfrivillig/barn-og-ungdom/barn-og-ungdom-og-lokalsamfunn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:37:34Z", "text": "# Barn & Ungdom og Lokalsamfunn i Senegal for frivillige 15-18 \u00e5r\n\n  - **Sted:** St. Louis\n  - **Type plassering:** Barnehage eller senter for gatebarn\n  - **Boform:** Vertsfamilie\n  - **Krav til alder:** 15-18 \u00e5r\n\n\n\nVi har base i St Louis i det nordlige Senegal, hvor du vil oppleve Senegals kultur p\u00e5 n\u00e6rt hold. Sammen med de andre frivillige vil du f\u00e5 oppleve gjestfriheten fra innbyggerne mens du arbeider i lokalsamfunnet.\n\nP\u00e5 Ungdomsfrivillig har du varierte arbeidsoppgaver p\u00e5 et senter for gatebarn eller i en barnehage. P\u00e5 begge plasseringene tilbringer du tid med barna for \u00e5 gi dem omsorg og oppmerksomhet, men ogs\u00e5 grunnleggende undervisning. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re behov for \u00e5 hjelpe til med mer praktiske oppgaver som oppussing og modernisering av bygningene.\u00a0Her vil du samarbeide tett med ungdommer fra hele verden, b\u00e5de fra ditt eget prosjekt, men ogs\u00e5 de som deltar p\u00e5 Byggeprosjekt med Fransk\\!\n\nI Senegal bor du hos en lokal vertsfamilie som vil s\u00f8rge for at du blir tatt godt i mot og at du f\u00e5r god innsikt i familiens hverdag. V\u00e5re ansatte vil hele tiden v\u00e6re tilgjengelige for \u00e5 bist\u00e5 deg dersom du har behov for det.\n\nI helgen vil du f\u00e5 se noen av de historiske stedene i og rundt St Louis. Det vil ogs\u00e5 arrangeres sosiale aktiviteter der du kan f\u00e5 pr\u00f8ve deg p\u00e5 lokal dans og musikk eller et bes\u00f8k p\u00e5 en lokal restaurant.\n\nDu finner prisliste over alle v\u00e5re Ungdomsfrivillig prosjekter her.  \n  \n**Er du klar for en sommerferie du sent vil glemme?**\n\nUngdomsfrivillig \u00c5rsrapport Frivillig Forteller\n\nUngdomsfrivillig eller Standard?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ae10bc9-3b5c-4b17-84c6-a654170473fa"}
+{"url": "https://seniornorge.org/2016/tre-lovforslag-som-har-betydning-for-pensjonistene-vedtatt-av-kongen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:14:43Z", "text": "# Tre lovforslag som har betydning for pensjonistene vedtatt av Kongen\n\n ** av Stig Klingstedt |  ** i Senior\u00f8konomi  |   0 \n\nArbeids- og sosialminister Anniken Hauglie fremmet tre lovforslag i fredagens Statsr\u00e5d. Dels foresl\u00e5r\u00a0Regjeringen \u00e5 innf\u00f8re et krav om minst tre \u00e5rs tjenestetid i stilling med lavere aldersgrense f\u00f8r\u00a0pensjonsrett foreligger i Statens pensjonskasse. Forslaget vil hindre at arbeidstakere pensjonerer seg\u00a0tidlig ved \u00e5 skifte fra en stilling med h\u00f8y aldergrense til en stilling med lavere aldersgrense mot slutten\u00a0av arbeidskarrieren. S\u00e5 foresl\u00e5r Regjeringen \u00e5 heve utbetalingen til minstepensjonister med 4\u00a0000\u00a0kroner per \u00e5r. endelig foresl\u00e5r Regjeringen at sykepleiere som arbeider p\u00e5 pensjonistvilk\u00e5r skal sikres\u00a0mot avkorting av alderspensjonen.\n\nSeniorsaken har i lang tid v\u00e6rt kritisk til at det skal v\u00e6re aldersgrenser i arbeidslivet. Det har vi ikke\u00a0f\u00e5tt skikkelig geh\u00f8r for. N\u00e5r staten n\u00e5 fors\u00f8ker \u00e5 tette et \"smutthull\" i pensjonssystemet ved \u00e5 sette en\u00a0minstetid for \u00e5 arbeide i en stilling med lavere aldersgrense enn det som er normalt f\u00f8r man kan g\u00e5 av\u00a0med \"tidligpensjon\" synliggj\u00f8res enda en svakhet ved systemet. Vi mener at hele ordningen med\u00a0aldersgrenser er overmoden for en revidering.\n\nSykepleiere har vi et stort behov av i eldreomsorgen. Det er derfor helt n\u00f8dvendig at de pensjonerte\u00a0sykepleiere som har evne til og \u00f8nske om \u00e5 fortsette i sine jobber p\u00e5 pensjonistvilk\u00e5r, eller p\u00e5ta seg\u00a0ekstra vakter ved behov kan gj\u00f8re det uten selv \u00e5 m\u00e5tte betale for det i form av trekk i pensjonen.\n\nPensjonerte sykepleiere er en billig ressurs for kommunene som alle b\u00f8r v\u00e6re interessert i kan fortsette\u00a0s\u00e5 lenge de har helse og evne til \u00e5 fortsette \u00e5 bidra til samfunnets beste. Dette er et skritt i riktig\u00a0retning\\!\n\nRegjeringen har i budsjettframlegget lovet at enslige minstepensjonister skal gis en \u00f8kt pensjon med\u00a04\u00a0000 kroner per \u00e5r. L\u00f8ftet f\u00f8lges n\u00e5 opp og vil f\u00e5 betydning ogs\u00e5 for enslige pensjonister som har opp\u00a0til 3\u00a0999 kroner h\u00f8yere pensjon enn minstepensjon. De blir n\u00e5 minstepensjonister. Seniorsaken er glad\u00a0for at regjeringen bevilger disse pengene. Det som er litt uforst\u00e5elig er at det n\u00e5 er enslige pensjonister\u00a0som har en pensjon med mer enn 4\u00a0000 kroner over minstepensjonsniv\u00e5et som blir st\u00e5ende uten\u00a0\u00f8kning i sine pensjoner.\n\nSeniorsaken foreslo i budsjettm\u00f8tet h\u00f8sten 2014 at Regjeringen skulle fjerne\u00a0underreguleringen p\u00e5 0,75 prosent av pensjonene for alle. Det hadde kostet omtrent det samme som de\u00a0endringer vi n\u00e5 ser med redusert trekk i grunnpensjonen for gifte og samboende. I tillegg hadde det\u00a0kommet alle til gode. Ogs\u00e5 det forslaget hadde forutsatt en hevning av minstepensjonene omtrent som\u00a0den n\u00e5 foresl\u00e5tte. Siste ord er ikke sagt i denne saken.\n\n## Medlemmer f\u00e5r gode r\u00e5d gratis\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1eb0347-eeac-4ac3-b6eb-ed569d9f8434"}
+{"url": "http://fjellet-il.idrettenonline.no/blog/blogpost.rails?bid=119393", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:06:34Z", "text": "# M\u00e5ndagsrenn, telenorkarusell og klubbmesterskap 2018.\n\nPostet av Fjellet IL den 2. Jan 2018\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **M\u00e5ndagsrenn sesongen 2018**\n\n\n\nFjellet IL starter opp att med skirenn kvar m\u00e5ndag kl 18.00. Fyrste gongen blir 8.januar i Leveld, og der g\u00e5r me t.o.m 5.februar. F.o.m. 7. februar g\u00e5r me i lysl\u00f8ypa i Vats.\n\nDet er sett ei grense p\u00e5 15 kuldegrader. Er det kaldare enn dette vert det ikkje noko arrangement i regi av idrettslaget.\n\nDet blir 10. m\u00e5ndagskveldar i alt. Det blir servert varm saft kvar gong. Me avslutter kl 19.30\n\nAlle f\u00e5r premie p\u00e5 jonsokaftan.\n\nDet blir klubbmesterskap onsdag 7.februar i Vats, saman med Telenor Karusell.\n\nMinner og om **Fjelletstafetten** 10. februar.\n\nUngane kan f\u00e5 registrert ein tur hvis dei g\u00e5r i lysl\u00f8ypa etter skoletid same dag, alts\u00e5 m\u00e5ndager. Foreldre m\u00e5 i tilfelle be om at turen vert registrert neste gong. Dette skal ikkje vera noko regel, men kan gjerast dei gongene m\u00e5ndagsrenna kolliderar med noko anna.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 dette til har me satt opp ei dugnadsliste for m\u00e5ndagane utover. Den som st\u00e5r fyrst er ansvarleg. Vedkomande m\u00e5 syte for registrering av framm\u00f8te og utdeling av saft. I Leveld tek Torleiv Thoen med det som trengst av utstyr. I Vats st\u00e5r utstyret p\u00e5 klubbhuset.\n\n\u00a0\n**Mannskapsliste:**\n\n**Leveld:**\n\n8.Jan\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Torleiv Thoen og Torstein Haug Hagen\n\n15.Jan\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vanja T\u00f8rhaug og Ola Haug Hagen\n\n22.Jan\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00d8ystein \u00d8delien og Roar Vikanes\n\n29.Jan\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Inge L\u00f8kensgard og Solveig Arnegard\n\n\u00a05.Feb\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **1.renn Telenor Karusell,** O-l\u00f8p, skicross\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **P\u00e5melding,klypp og saft** fr\u00e5 17.30: Bj\u00f8rn Ove Buseth og Bj\u00f8rnar Bergaplass\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **L\u00f8ype:** Magnus Skrindo og Nils Veslegard.\n\n**Vats:**\n\n\u00a0\n\u00a07.Feb\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Klubbmesterskap klassisk** (2.renn Telenor karusell)  \n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Klypp, saft og utdeling av startnummer:** Stein Arnegard og Lars Inge Kaslegard\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **L\u00f8ype:** Knut Ivar Vestli og Svein Furuhaug.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Tidtaking:**Kjell Gr\u00f8nner\u00f8d,Lars Ivar Brattegard og Robert Lappegard\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 P\u00e5melding:** Innen 5. februar til Kjell Gr\u00f8nner\u00f8d, firstname.lastname@example.org.  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Oppgi navn og f\u00f8dsels\u00e5r/klasse.  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n12.Feb\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Geir Olav Liodden og Nils Kyrkjedelen\n\n19.Feb\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Knut Arne Liodden og Bj\u00f8rn Ola \u00c5dnegard\n\n\u00a05. Mars\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Frode Berg Hovda og Jan Ole Hovdegard\n\n12.Mars\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **3.renn Telenor Karusell**, idealtid  \n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 P\u00e5melding,klypp og saft** fr\u00e5 17.30 May Rose Brattegard og Torunn Torsteinsrud.\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tidtaking:** Knut Lappegard og Torleiv Thoen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n\n19.Mars\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Karl Dagfinn Brattegard og Pascal Buhler\n\n\u00a0\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Viss du ikkje kan m\u00f8te er det fint om du kan bytte med nokon andre p\u00e5 lista..\n\n\u00a0\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Helsing skigruppa i Fjellet IL**\n\n-----\n\nLevert av \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6927422-0777-48c8-a5a2-68bc6cb871f3"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/event/historisk-lysspill-p%C3%A5-fredriksten-festning/1104/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:17Z", "text": "**Spektakul\u00e6r attraksjon p\u00e5 Fredriksten festning.**\n\n\u00a0\nLysspillet som vises p\u00e5 festningsmurene tar oss med p\u00e5 situasjoner, milj\u00f8, historie og forandringer gjennom 350 \u00e5r. Det er satt sammen av animasjoner og film og med fantastiske lydeffekter.\n\nLysspillet vises p\u00e5 murveggene i indre festning, \u00d8stre Kurtine og \u00d8vre magasin. Dette er en del av 350\u00e5rs markeringen til Fredriksten festning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3248b4d-1a19-4dea-9603-0c6e6acd0056"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/litauens-prioriteringer-under-eu-formann/id730714/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:00:07Z", "text": "# Litauens prioriteringer under EU-formannskapet\n\nAv Line H\u00e5land Aaltvedt, EU-delegasjonen\n\nNyhet | Dato: 17.06.2013  | Utenriksdepartementet \n\nDen \u00f8konomiske krisen i Europa og EUs langtidsbudsjett er saker som vil prege Litauens kommende formannskapsperiode, tror Litauens ambassad\u00f8r til EU, Raimundas Karoblis.\n\n\n\nLitauen overtar formannskapet i R\u00e5det for den europeiske union fra 1. juli til 31. desember. Da leverer Irland fra seg stafettpinnen etter et halvt \u00e5rs formannskap preget av \u00f8konomisk krise i Europa. Og nettopp den \u00f8konomiske krisen er en av hovedutfordringene Litauen\u00a0arver og vil m\u00e5tte jobbe videre med det neste halv\u00e5ret, sa Litauens ambassad\u00f8r til EU Raimundas Karoblis da han holdt et innlegg p\u00e5 et frokostm\u00f8te i regi av European Policy Centre (EPC) nylig.\n\n\u2013 Europa er fortsatt i krise, noe som merkes i form av\u00a0manglende vekst og h\u00f8y arbeidsledighet, spesielt blant ungdom. EU har allerede gjort mye for \u00e5 snu denne utviklingen; de har satt i gang tiltak for \u00e5 stabilisere finanssystemet og styrke budsjettdisiplinen, og de har tatt initiativ til en ny bankunion. Vi vil jobbe videre med dette, sa Karoblis.\n\n**Tre hovedprioriteringer  \n**Karoblis sa at Litauens prioriteringer for formannskapet kan oppsummeres i tre punkter:\n\n\\-Et p\u00e5litelig Europa (Credible Europe):  \nIf\u00f8lge ambassad\u00f8ren betyr dette et p\u00e5litelig finanssystem, \u00f8konomisk disiplin (redusere budsjettunderskudd) og det \u00e5 f\u00e5 opprettet en bankunion. Bankunionen sees p\u00e5 som et viktig tiltak for \u00e5 sikre finansiell stabilitet, da den\u00a0vil gj\u00f8re tilsynet\u00a0med bankene mer effektivt, inneb\u00e6re\u00a0ett enkelt system for \u00e5 h\u00e5ndtere banker\u00a0i problemer og beskytte bankkunder mot ekstra kostnader.\n\nKaroblis sa imidlertid at det ogs\u00e5 handler om \u00e5 skape et p\u00e5litelig Europa for innbyggerne, for eksempel n\u00e5r det gjelder menneskerettigheter og\u00a0innenfor justissektoren.\n\n\\-Vekst og sysselsetting:  \nKaroblis understreket at det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 styrke veksten i Europa og redusere arbeidsledigheten. Han sa at Litauen blant annet vil jobbe for \u00e5 f\u00e5 implementert handlingsplanen for det indre marked 1 (Single Market Act 1), komme videre med handlingsplanen for det indre marked 2 (Single Market Act 2)\u00a0og s\u00f8rge for framskritt\u00a0p\u00e5 det indre energimarkedet.\n\n\u2013Et \u00e5pent Europa:  \nHerunder ligger Det \u00f8stlige partnerskap, og Karoblis nevnte spesifikt Ukraina som eksempel. Han sa at p\u00e5 partnerskapsm\u00f8tet i Vilnius i november, vil Litauen fokusere p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 signert en stabiliserings- og assosieringsavtale (SAA) og en frihandelsavtale med Ukraina.\n\n\u2013Vi vil fokusere p\u00e5 de tingene som det er mulig \u00e5 oppn\u00e5 med land som Ukraina, Moldova, Armenia og Georgia. Det er i EUs interesse \u00e5 bringe nabolandene n\u00e6rmere, sa Karoblis.\n\nAndre prioriteringer for Litauen er blant annet frihandelsavtaler med USA og Japan, utvidelse mot \u00f8st (avhengig av m\u00f8tet i Det europeiske r\u00e5d i slutten av juni) og lovlig migrasjon, for eksempel av studenter og forskere.\n\n**Langtidsbudsjett  \n**Karoblis sa at\u00a0EUs langtidsbudsjett (MFF) vil st\u00e5 helt sentralt det neste halv\u00e5ret, slik det ogs\u00e5 har gjort\u00a0for Irland dette halv\u00e5ret. Ambassad\u00f8ren forventer at det irske formannskapet vil klare \u00e5 f\u00e5 vedtatt kritiske deler av avtalen f\u00f8r deres formannskapsperiode er over, og at det s\u00e5 vil v\u00e6re Litauens oppgave \u00e5 s\u00f8rge for gjennomf\u00f8ringen.\n\nHan forventer ogs\u00e5 \u00e5 se framgang n\u00e5r det gjelder arbeidet med bankunionen p\u00e5 r\u00e5dsm\u00f8tet til EUs \u00f8konomi- og finansminstre (ECOFIN) i juni, spesielt n\u00e5r det gjelder regimet for kriseh\u00e5ndtering av banker (Bank Resolution and Recovery, BRR), men ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder innskuddsgarantier.\n\n\u2013 Alle EUs institusjoner m\u00e5 engasjere seg for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 oppn\u00e5 viktige resultater for Europa. Det er ikke bare R\u00e5dets ansvar \u00e5 levere; vi er klare for \u00e5 jobbe og forventer at ogs\u00e5 andre forbereder seg p\u00e5 \u00e5 jobbe p\u00e5 samme m\u00e5te, sa Karoblis.\n\n**Valg  \n**Ambassad\u00f8ren understreket at Litauen vil v\u00e6re det siste landet som har formannskapet f\u00f8r Europaparlamentet begynner \u00e5 gj\u00f8re seg klar til nytt valg, og at arbeidsmengden for landet derfor vil v\u00e6re ekstra stor.\n\nDet at EU i tillegg n\u00e6rmer seg slutten p\u00e5 den n\u00e5v\u00e6rende politiske syklusen og etter planen skal starte opp nye programmer fra 1. januar 2014, bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 \u00f8ke arbeidsmengden, p\u00e5pekte han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c33779ad-c0c1-49db-9659-a6c9c662e6f0"}
+{"url": "https://www.ob.no/kan-en-ob-tampong-bli-odelagt-eller-falle-fra-hverandre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:49:09Z", "text": "# Kan en o.b.^(\u00ae)-tampong bli \u00f8delagt eller falle fra hverandre?\n\nVed riktig bruk beholder o.b.^(\u00ae)-tampongen alltid sin kompakte form. Den best\u00e5r av h\u00f8yabsorberende fibre som er viklet og komprimert til en lukket og tett fibervev. Tampongen l\u00f8ser seg ikke opp under v\u00e5te forhold \u2013 det komprimerte fibermaterialet opprettholder formen mens det suger opp v\u00e6ske. Et tynt trekk omgir o.b.^(\u00ae)-tampongen og bidrar til \u00e5 holde fibrene p\u00e5 plass. Dette glatte trekket gj\u00f8r ogs\u00e5 at det er lett \u00e5 sette inn og ta ut tampongen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c43fc73-fe1c-40bd-b290-5660d1396fbd"}
+{"url": "https://www.deguy.no/sweater-26940", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:31:39Z", "text": "# SWEATER 26940\n\n\n\ninkl. mva.\n\nFarge **\n\n  - Kaki\nT\u00f8ff genser fra Margittes i leoprint som fortsatt er super-hot denne h\u00f8sten. En lett\u00a0 hoodie med velurstoff i hetten. Genseren er\u00a0romslig og god i st\u00f8rrelsen, har sn\u00f8ring i hettenog skrift og paljetter foran.\n\n  - 45% Bomull\n  - 45% Modal\n  - 10%\u00a0Elastan\n\n  \n\n|           | XXS | XS | S  | M  | L  | XL |\n| :-------- | :-: | :-: | :-: | :-: | :-: | :-: |\n| Norge     | 32  | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 |\n| Frankrike | 34  | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 |\n| Italia    | 38  | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 |\n| UK        |  6  | 8  | 10 | 12 | 14 | 16 |\n| USA       |  2  | 4  | 6  | 8  | 10 | 12 |\n\n\u00a0\n\n### Jeans st\u00f8rrelser\n\n| Tommer | St\u00f8rrelse ca. |\n| ------ | ------------- |\n| 25     | 32            |\n| 26     | 34            |\n| 27     | 34-36         |\n| 28     | 36-38         |\n| 29     | 38            |\n| 30     | 38-40         |\n| 31     | 40-42         |\n| 32     | 42-44         |\n| 33     | 44-46         |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97c73fed-0238-4e71-8752-8bf96c7fa6fe"}
+{"url": "http://no.starsinsider.com/celebrity/282212/kjendiser-pa-en-snurr-pa-direkten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:38Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEvolusjonen av Katy Perrys unike stil\n\nKjendiser p\u00e5 en snurr p\u00e5 direkten  - Fra \u00e5 v\u00e6re lettere beruset til \u00e5 dynke seg ned i spritflasken, disse kjendisene hadde alt det flytende motet de trengte for \u00e5 komme seg p\u00e5 skjermen og gj\u00f8re seg selv til fullstendig latter. Heldigvis har de en administrasjon som kan glatte over det hele som \u00abutmattelse\u00bb, men noen av disse stilte stolte opp med \u00abspritetiketten\u00bb klistret i panna. Sjekk ut dette galleriet for \u00e5 se hvilke ber\u00f8mte stjerner som definitivt ikke var edrue p\u00e5 direktesendt TV.\n\nJames Brown  - 1988, \u00abGudfaren av soul\u00bb\u00a0innledet et intervju med CNN med \u00e5 synge en sn\u00f8vlete versjon av \u00abLiving in America\u00bb. Han var der for \u00e5 diskutere beskyldningene om at han hadde truet kona p\u00e5 livet, som han p\u00e5 barnslig vis fors\u00f8ke \u00e5 snakke bort med: \u00abLet's talk about music\\!\u00bb.\n\nJames Brown  - Mellom de sn\u00f8vlede bemerkningene fra Brown, spurte programlederen: \u00abHva skal du si til fansen om de stiller det samme sp\u00f8rsm\u00e5let?\u00bb, og han svarte: \u00abJeg kommer til \u00e5 si 'I feel good\\!'\u00bb\n\nMariah Carey  - Den ber\u00f8mte divaen hadde hatt litt for mye i glasset f\u00f8r hun mottok prisen p\u00e5 den internasjonale filmfestivalen i Palm Springs. Hun tok lange pauser mellom ordene og sa til slutt: \u00abBeklager, det er bare \u00e5 unnskylde, fordi jeg er litte bitte \u00a0granne \u2026yeah.\u00bb\n\nDanny DeVito  - Stjernen fra \u00abIt's Always Sunny\u00bb dukket opp i et intervju i 2006 p\u00e5 \u00abThe View\u00bb, fremdeles ganske pussa fra kvelden i forveien og oppf\u00f8rte seg passe p\u00e5 en snurr. Han til og med klappet og str\u00f8k p\u00e5 Rosie O'Donnell, og sa det var de siste syv limoncellene som hadde tatt knekken p\u00e5 ham.\n\nCourtney Love  - P\u00e5 MTV Video Awards i 1995, dukket Love plutselig opp i et intervju med Madonna, og overtok hele greia.\n\nCourtney Love  - Selv om det gikk vennlig for seg tok det ikke lang tid f\u00f8r Madonna forsvant og Love fullf\u00f8rte intervjuet fra gulvet. Love ropte etter popdronningen i god stil og spurte: \u00abEr du sur p\u00e5 meg?\u00bb\n\nBen Affleck  - P\u00e5 settet for \u00e5 promotere filmen \u00abJersey Girl\u00bb, brukte skuespilleren tiden p\u00e5 skjermen til \u00e5 tafse p\u00e5 den kanadiske programlederen mens han lirte av seg ting som: \u00abDe ville likt dette programmet bedre hvis du gjorde det toppl\u00f8st i studio, tror du ikke det?\u00bb\n\n8 / 30 Fotos\n\nBen Affleck  - Han spurte henne ogs\u00e5 hvorfor hun ikke viste mere kl\u00f8ft, og hvorfor brystene hennes var s\u00e5 harde, deretter la han om til en fryktelig fransk aksent, og hvis ikke det var nok s\u00e5 dro han noen nedlatende vitser om funksjonshemmelser.\n\nT.J. Miller  - P\u00e5 en utrolig pinlig episode av \u00abThe Late Show with Stephen Colbert\u00bb, s\u00e5 tok stjernen fra \u00abSilicon Vallet\u00bb, for anledningen med ganske tilsl\u00f8ret blikk, og knuste et egg i ansiktet og hadde det tilsynelatende bare moro med seg selv.\n\nAnna Nicole Smith  - Den tidligere modellen og TV-personligheten gjorde litt av en scene p\u00e5 American Music Awards i 2004, lite subtilt i sn\u00f8vlingen lirte hun av seg: \u00abOg hvis jeg noen gang kommer til \u00e5 spille inn en plate, s\u00e5 vil jeg at denne typen skal produsere meg\u2026ta meg, vakker duett\\!\u00bb\n\n11 / 30 Fotos\n\nMark Wahlberg  - P\u00e5 \u00abThe Graham Norton Show\u00bb i 2013, ble skuespilleren ganske pussa og dro komikeren Sarah Silverman ned p\u00e5 fanget mens hun snakket for \u00e5 si: \u00abDu lukter s\u00e5 deilig\u00bb.\n\n\nMark Wahlberg  - Han spurte ogs\u00e5 programlederen hvorfor han tillot gjestene \u00e5 drikke f\u00f8r de kom p\u00e5 showet \u2013 rett f\u00f8r han kravlet opp p\u00e5 fanget til Norton. I ettertid p\u00e5sto Wahlberg at det hele var planlagt p\u00e5 forh\u00e5nd, men hvem er det som egentlig tror p\u00e5 noe s\u00e5nt?\n\n13 / 30 Fotos\n\nPaula Abdul  - P\u00e5 FOX Morning News i 2007, spurte programverten en lett svaiende, sakte blunkende Abdul hva folk kunne se frem til i \u00abAmerican Idol\u00bb. Hun tok en pause f\u00f8r hun ivrig sn\u00f8vlet i vei: \u00abEr det det det er det der\u2026 hva ER det?\u00bb. TV-stasjonen fors\u00f8kte \u00e5 dempe det hele som tekniske problemer, mens Abdul blunket fl\u00f8rtende til kamera.\n\nPaula Abdul  - Oppf\u00f8rselen p\u00e5 \u00abAmerican Idol\u00bb hjalp lite i hennes tilfelle, fra \u00e5 fl\u00f8rte og le ukontrollert til \u00e5 miste sammenhengen p\u00e5 det hun snakket om, s\u00e5pass mye at Simon Cowell m\u00e5tte overta.\n\nDrew Barrymore  - P\u00e5 \u00abThe Alan Carr Show\u00bb, ramlet skuespilleren opp i en frekk fortelling om seg selv og vokalisten i R.E.M, og hun m\u00e5tte avklare at det eneste hun ga vekk for anledningen, var musikken hennes. \u00abN\u00e5 tror jeg det akkurat gikk opp for meg \u2013 hvorfor det ikke er s\u00e5 lurt \u00e5 drikke p\u00e5 talk shows\u00bb.\n\nSteve-O  - I en av spr\u00f8este hendelsene p\u00e5 direktesendt TV i 2005, der den beryktede stuntmannen, velkjent for sine ville p\u00e5funn \u2013 dukket opp p\u00e5 \u00abToo Late with Adam Corolla\u00bb, og brukte tiden p\u00e5 \u00e5 knuse settet, slenge rundt seg med slibrigheter og spenne bein p\u00e5 programlederen.\n\nSteve-O  - Det viste seg at Steve-O hadde en lang historie bak seg med alkohol- og rusmisbruk, og etter \u00e5 ha f\u00e5tt psykiatrisk behandling for avhengighetene har han n\u00e5 v\u00e6rt nykter i 10 \u00e5r\\!\n\nPaul Rudd & Jason Segel  - De drakk ikke, men steine var de definitivt i intervjuet som gikk viralt om filmen \u00abI Love You, Man\u00bb. Intervjuet er fylt med flyktige tanker og en fantasivenn som het George, i tillegg til at du ser Segal p\u00e5st\u00e5: \u00abJeg har det fint, jeg har det helt fint\u00bb, f\u00f8r han knekker sammen av latter.\n\nFergie   - P\u00e5 \u00abTrevor Project's TrevorLIVE Gala\u00bb, kan oppf\u00f8rselen til sangerinnen med full respekt bare beskrives som \u2013 dritings. Hun gikk p\u00e5 scenen mens Armie Hammer presenterte, og p\u00e5sto at hun selv var Hammer\\!\n\nJohn Stamos  - Skuespilleren var litt mer enn sm\u00e5pussa under en opptreden i 2007 p\u00e5 et australsk talk-show. Ingen av de rare vitsene traff, han forn\u00e6rmet reporterens kropp, og han fortalte verten at han virkelig \u00abelsket Australia.\u00bb\n\nKanye West  - Hvem klarer \u00e5 glemme n\u00e5r rapperen forstyrret talen til Taylor Swift p\u00e5 MTV VMA og sa: \u00abJ\u00e6 ska' la d\u00e6 snakke f\u00e6ri, men Beyonc\u00e9 hadde en av de beste videoene noensinne\\!\u00bb\n\nKanye West  - En flaske Hennessy hjalp han \u00e5 finne motet, men West p\u00e5sto at den eneste grunnen til at han ble dritings var for \u00e5 ta et oppgj\u00f8r med korrupsjonen p\u00e5 den store prisutdelingen.\n\nJenna Jameson  - Den tidligere pornostjernen hadde angivelig innslaget sitt kuttet ned p\u00e5 \u00abGood Morning New York\u00bb etter \u00e5 ha sn\u00f8vlet frem svarene, og hadde tydelige vansker med \u00e5 komme med sammenhengende svar.\n\nRichard Pryor  - Den legendariske komikeren var veldig \u00e5pen med problemene han hadde med rusavhengighet. En av de mest ber\u00f8mte intervjuene han hadde, p\u00e5 settet til \u00abStir Crazy\u00bb, involverte poengl\u00f8se vitser, upassende slibrigheter, og annonserte at filmen var bare drit.\n\nTracy Morgan  - P\u00e5 \u00abKVIA Morning Show\u00bb i 2007, en litt amper Morgan l\u00f8ftet skjorten og klasket seg p\u00e5 magen \u2013 og p\u00e5sto at det var et \u00abparringsrop\u00bb, rett etter \u00e5 ha annonsert at han kom til \u00e5 gj\u00f8re en av damene i byen gravid innen de neste par dagene.\n\n26 / 30 Fotos\n\nSean Penn  - P\u00e5 \u00abLate Show with Stephen Colbert\u00bb, innr\u00f8mte skuespilleren og manusforfatteren \u00e5rsaken til at han virket s\u00e5 sl\u00f8v, han hadde tatt sovepiller \u2013 for \u00e5 hjelpe han til \u00e5 sove \u2026 naturligvis. Deretter dro han ut en sigarett og fyrte den opp p\u00e5 direkten.\n\nUS Women's Soccer Team  - Noen \u00e5r etter \u00e5 vunnet gull i OL i 2008, avsl\u00f8rte Hope Solo at laget gikk rett fra et spr\u00f8tt nachspiel til showet \u00abToday\u00bb. Det eneste som tyder p\u00e5 noe ikke er helt som det skal er\u00a0da en av spillerne kommer i fare for \u00e5 si VM istedenfor OL.\nBill Murray  - P\u00e5 \u00abThe Last Word with Lawrence O'Donnell\u00bb i 2015, var Murray s\u00e5 dritings at han falt rett av stolen n\u00e5r han fors\u00f8kte \u00e5 sette seg \u2013 p\u00e5 direkten. Det er pinlig \u00e5 se p\u00e5.\n\nBill Murray  - Det viste seg at Murray hadde akkurat kommet fra sin siste opptreden p\u00e5 \u00abLate Night with David Letterman\u00bb der hadde de sippet i seg vodka rett fra flasken \u2013 p\u00e5 direkten, s\u00e5 Murray klarte \u00e5 stille full p\u00e5 to gjesteopptredener p\u00e5 en dag\\!\n\n# Kjendiser p\u00e5 en snurr p\u00e5 direkten\n\n## Desto st\u00f8rre de er, jo hardere faller de\n\n \n\nKJENDIS Full\n\nFra \u00e5 v\u00e6re lettere beruset til \u00e5 dynke seg ned i spritflasken, disse kjendisene hadde alt det flytende motet de trengte for \u00e5 komme seg p\u00e5 skjermen og gj\u00f8re seg selv til fullstendig latter. Heldigvis har de en administrasjon som kan glatte over det hele som \u00abutmattelse\u00bb, men noen av disse stilte stolte opp med \u00abspritetiketten\u00bb klistret i panna. Sjekk ut dette galleriet for \u00e5 se hvilke ber\u00f8mte stjerner som definitivt ikke var edrue p\u00e5 direktesendt TV.\n\n# ANBEFALT FOR DEG\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "851f4a54-37c2-4798-81b5-bbdadf9c3418"}
+{"url": "http://fotballblogg.com/tromso-slar-partizan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:23:51Z", "text": "# Troms\u00f8 sl\u00e5r Partizan\n\n Bj\u00f8rn Ole  August 23, 2012 Europa League  0 Comment\n\nTroms\u00f8 klarer \u00e5 sikre seg seier p\u00e5 hjemmebane mot Partizan, men det utgangspunktet skal fremdeles bli tungt \u00e5 holde helt inn.\n\nTroms\u00f8 maler p\u00e5 og har mange gode sjanser i l\u00f8pet av omgangen til \u00e5 f\u00e5 m\u00e5l, men m\u00e5let kommer ikke f\u00f8r etter 38 minutter ut i den f\u00f8rste omgangen. Aleksandar Prijovic satte inn 1-0 for Troms\u00f8. 1-1 kom rett etterp\u00e5 fra Partizan med Lazar Markovic. 1-1 stod seg ogs\u00e5 til pause mellom Troms\u00f8 og Partizan.\n\nI den andre omgangen er det ogs\u00e5 Troms\u00f8 som ogs\u00e5 dominerer, og de f\u00e5r 2-1 med Fredrik Bj\u00f6rk etter 77 minutter, 3-1 kommer ved Miika Koppinen etter 82 minutter. Men etter 87 minutter f\u00e5r Partizan inn enda en scoring slik at det ender med 3-2.\n\nKampen ender med 3-2 seier til Troms\u00f8 som sl\u00e5r Partizan. Men sp\u00f8rsm\u00e5let er om utgangspunktet er godt nok n\u00e5r de drar for \u00e5 spille p\u00e5 bortebane i Serbia.\n\n\n\n**TOPICS** Fredrik Bj\u00f6rkMiika KoppinenPartizan BeogradTroms\u00f8\n\nPrevious Rosenborg leier inn nok en spiller \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c02b53ad-bb8f-4085-87e8-a774b68b853a"}
+{"url": "https://www.norgecasino.com/skrapelodd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:22:22Z", "text": "# Skrapelodd\n\nSkrapelodd p\u00e5 nett er minst like popul\u00e6rt som de originale loddene du kj\u00f8per i butikken og skraper hjemme. De st\u00f8rste fordelene med nettlodd er at du kan gj\u00f8re det n\u00e5r som helst, de gir betydelig h\u00f8yere vinnersjanser, og du f\u00e5r tilgang til et enormt utvalg av skrapelodd som er tilgjengelig online. Her g\u00e5r vi gjennom alt som omhandler skrapelodd p\u00e5 nettet, og hvor du kan f\u00e5 en gratis bonus n\u00e5r du spiller.\n\nEn av de st\u00f8rste akt\u00f8rene p\u00e5 nett, er Betsson Casino. Her finner man en egen kategori som heter \"skrapelodd\" og \"skrapespill\". Vi syns ikke alle spillene her ligner p\u00e5 skrapelodd, og enkelte spill er dessuten ikke s\u00e6rlige gode, men hold deg hos de mest spilte spillene som 3Wow og de versjonene du ser ligner p\u00e5 typiske lodd.\n\n## Skrapelodd p\u00e5 nett\n\nP\u00e5 online casinoer, bingosider og andre spillsider finnes det som regel alltid et stort utvalg av skrapelodd i alle former. Noen spillsider kan faktisk ha opp til et 30-talls ulike lodd. En del lodd p\u00e5 nett minner ganske mye om det klassiske Flaxloddet, mens andre har mer fantasifulle design. Noen kan til og med bli klassifisert mer som minispill/arkadespill enn skrapelodd. Spillkonseptet er som regel alltid den samme. Du skal f\u00e5 tre like nummer eller symboler for \u00e5 vinne en premie.\n\nDet store utvalget er en fordel. Enkelhet og brukervennlighet er to andre. I tillegg b\u00f8r det sies at sjansene for \u00e5 vinne er langt bedre n\u00e5r du skraper lodd p\u00e5 nettet enn n\u00e5r du skraper de klassiske loddene fra Norsk Tipping. Utbetalingsprosenten p\u00e5 skrapelodd p\u00e5 nett er mye h\u00f8yere enn for eksempel Flax og Griseflax.\n\n## Skrapeloddets historie\n\nVisse gamblingspill har eksistert i flere hundre \u00e5r, men lodd er en relativt ny oppfinnelse. John Koza og Daniel Bower er ofte nevnt som skaperne av det moderne skrapeloddet. I 1974 lanserte disse det f\u00f8rste skrapeloddet, gjennom selskapet Scientific Games Corporation. Scientific Games Corporation er faktisk fortsatt den ledende produsenten av skrapelodd.\n\nAt skrapeloddet er en s\u00e5pass moderne oppfinnelse, beror p\u00e5 dets karakter, b\u00e5de i form av spillid\u00e9en og utformingen. Det best\u00e5r av et antall felt med symboler eller tall. Disse m\u00e5 bli valgt ut tilfeldig gjennom bruk av datateknologi for \u00e5 kunne v\u00e6re i stand til \u00e5 produsere et st\u00f8rre antall lodd. Denne teknologien var egentlig ikke tilgjengelig f\u00f8r tidlig p\u00e5 1970-tallet. I tillegg skal feltene v\u00e6re skjult med en beskyttende plast som er lett \u00e5 skrape av. I dag best\u00e5r dette materialet som regel alltid av latex.\n\nSiden premieren i 1974, har bare skrapelodd \u00f8kt i popularitet over hele verden. Det ekstremt enkle spillkonseptet (skrap og vinn\\!) kombinert med muligheten til \u00e5 f\u00e5 en stor gevinst selv med liten innsats, gj\u00f8r dette til en favoritt blant mange. Dessuten er det en klar fordel at du ikke trenger \u00e5 g\u00e5 og vente p\u00e5 resultatet, slik tilfellet er i lotterier. Man bare skraper loddet, og kan umiddelbart se om man har vunnet eller ikke.\n\nSkrapelodd er i dag tilgjengelig i alle former, men det er \u00e9n form som er mer vanlig enn andre. Det handler om den typen som har ni felt som skal skrapes og som gir gevinst ved tre like tall eller symboler. Denne typen kan ogs\u00e5 ha en s\u00e5kalt multiplikatorrute som kan doble eller mangedoble eventuelle gevinster i det vanlige spillet.\n\n## De norske skrapeloddene\n\nDe originale Flaxloddene til Norsk Tipping kjenner alle nordmenn til, og n\u00e5 tilbyr faktisk Norsk Tipping disse skrapeloddene p\u00e5 nettet ogs\u00e5. Du kan velge mellom 7 forskjellige skrapelodd fra Norsk Tipping, og den st\u00f8rste gevinsten er p\u00e5 1 million kroner, om du velger Flax-loddet MillionFlax.\n\nMen, det m\u00e5 understrekes at tilbakebetalingsprosenten hos Norsk Tipping ligger langt lavere enn hos andre online casinoer. Derfor anbefaler vi at du pr\u00f8ver skrapelodd p\u00e5 v\u00e5re anbefalte casinoer lengre opp p\u00e5 siden. Disse tilbyr b\u00e5de st\u00f8rre gevinster og hyppigere utbetalinger p\u00e5 sine skrapelodd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "342a6d87-6671-4860-aaab-fd5599551e3f"}
+{"url": "https://rockstarcharlie.blogg.no/1498577666_mellow_yellow.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:41Z", "text": "\n\n# Mellow Yellow\n\nPosted on 27.06.2017 kl. 15:34  \n\n\n\nOh happy day\\!\\!\\!\u00a0  \nI dag skinner endelig solen i Bergen, og det HELT uten en eneste dr\u00e5pe regn i tillegg, for \u00e5 toppe det hele har gradestokken kr\u00f8pet oppover og hele Bergen feirer med sommerkjoler, shorts, solbriller og uteaktiviteter\\!\u00a0  \n*Bortsett fra meg da, jeg er\u00a0p\u00e5 jobb og har\u00a0seinvakt, h\u00f8h\u00f8*\n\nF\u00f8r jeg dro p\u00e5 jobb idag, rakk jeg \u00e5 frese fra meg litt p\u00e5 en heftig trenings\u00f8kt, samt \u00e5 friske opp fargene i h\u00e5ret og knipse litt bilder av dagens outfit og makeup\\! \\#Fr\u00f8keneffektiv\n\n\n\nI dag feirer vi solen, og derfor har jeg lagt en bronzet makeup med gule toner over \u00f8yelokkene og friske farger p\u00e5 leppene- as allways\\!\u00a0  \nFor \u00e5 oppn\u00e5 effekten p\u00e5 \u00f8ynene, dyttet jeg den gule skyggen midt p\u00e5 lokket, og blendet inn med Baked Bronzer solpudderet i globalen og under \u00f8yet.  \nInnerst i \u00f8yekroken har jeg brukt litt highlight fra Contour paletten.  \n*Link til alle produktene er under bildet \ud83d\ude42\u00a0*\n\n\n\n**Produktene jeg har brukt i dagens look er som f\u00f8lger:**  \nCC creme Bright Glow\u00a0  \nMatte Clay Foundation\u00a0*(Forel\u00f8big ikke tilgjenelig i nettbutikk, men fins i alle fysiske butikker)*  \nFace Contouring Palette Light  \nBaked-To-Last Bronzer  \n\n\nDagens outfit best\u00e5r av en deilig maxikjole fra H\\&M og h\u00e5ret st\u00e5r i dag til alle kanter, pumpet opp av Killer Curls fra Kevin Murphy\u00a0\u2665  \nAlts\u00e5- jeg elsker den kr\u00f8llkremen\u00a0\u2013 i\u00a0dag tok jeg den i h\u00e5ret mens det enn\u00e5 var fuktig og pumpet opp kr\u00f8llene mens jeg f\u00f8net h\u00e5ret og vavavoooom\\!\u00a0\n\n\n\n\n\nVel, det var alt jeg rakk \u00e5 mase med dere\u00a0i lunsjen min, n\u00e5 m\u00e5 jeg l\u00f8pe ned i butikken igjen\\!  \nVi sees snart my loves- nyt dagen og SOLEN\u00a0\u2665\n\n*\u2013 xo Charlie*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e169e054-6a7d-4a79-b630-0040b8e24771"}
+{"url": "http://smartviking.no/harsaks-og-tynningssaks-sett-no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:02:27Z", "text": "# Fris\u00f8rsaks sett\n\n**pris:** 250,-  \n## H\u00e5rsaks og Tynnesaks sett\n\nErgonomiske h\u00e5ndtak H\u00e5rsaks og Tynnersaks sett er veldig brukervennlige h\u00e5rklippesett i rustfritt st\u00e5l som er spesial egnet til b\u00e5de tynne ut og klippe h\u00e5ret glatt og jevnt uten \u00e5 for\u00e5rsake slitasje p\u00e5 hender og fingre. Med denne Fris\u00f8rsaks sett h\u00e5rpleie og skjegg vedlikehold g\u00e5r mye enklere. Tynnesaks sett er sv\u00e6rt brukervennlig og god \u00e5 klippe med til b\u00e5de langt og kort h\u00e5r. Perfekt for deg som \u00f8nsker \u00e5 klippe h\u00e5ret selv.\n\n**Pakkeinnhold **\n\n  - 1 x h\u00e5rsaks\n  - 1 x Tynnersaks\n\nVi garanterer det \\!**  \nVi gj\u00f8r det som er mulig for \u00e5 sikre v\u00e5re kunder de beste produktene til den lavest mulige priser. Men noen ganger har vi ikke tid til \u00e5 overv\u00e5ke konkurrentenes priser. Derfor har vi gjennomf\u00f8rte dette skjemaet i v\u00e5r butikken.  \n  \nOm du finner et av v\u00e5re produkter hos andre nettbutikker til en lavere pris enn v\u00e5r, vennligst bruk dette skjemaet. Vi vil sammenligne prisene og tilby deg v\u00e5rt produkt til den laveste prisen \\!  \n  \n**Slik fungerer det:**  \n  \n1\\. Fant du en lavere pris hos andre norske leverand\u00f8r?  \n2\\. Be oss om prissammenligning - Det er bare \u00e5 fylle ut skjemaet og sende direkte til oss.  \n3\\. Hvis du har rett, tilbyr vi deg produktet til samme eller laveste pris slik at du kan vare sikkert p\u00e5 den laveste prisen i v\u00e5r nettbutikk.\n\n**N\u00f8kkelord:** h\u00e5rsaks, tynningssaks, sett, mote, stil tynnesaks\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0f8e0f9-ffc6-49cb-94e4-98ce4b26e19b"}
+{"url": "https://morgenbladet.no/ideer/2018/11/hva-disse-fremmede-skarer-vil-bestemme-i-vare-hjem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:05:48Z", "text": "00:00 - 09. november 2018\n\nKampen om EUs fremtid st\u00e5r mellom liberale globalister og euroskeptiske nasjonalister, h\u00f8rer vi ofte. Men denne fortellingen overser den ukuelige franske venstresiden, skriver Ingrid Gr\u00f8nli\u00a0\u00c5m.\n\n\n\nFyrrig franskmann. Jean-Luc M\u00e9lenchon fikk 20 prosent oppslutning i fjor\u00e5rets franske presidentvalg med et EU-kritisk program. Bevegelsen hans sliter fortsatt med \u00e5 utforme en klar plan for hva de vil gj\u00f8re med EU. Foto: ERIC FEFERBERG/AFP/NTB scanpix\n\n\n\nIngrid Gr\u00f8nli \u00c5m\n\nSolen stekte p\u00e5 vinduene i et slitent auditorium i havnebyen Marseille. Tre m\u00e5neder hadde g\u00e5tt siden Emmanuel Macron ble Frankrikes nye president, i et valg som hadde snudd det politiske landskapet opp ned. Ingen av de to store, tradisjonelle partiene hadde kommet videre fra f\u00f8rste valgrunde. P\u00e5 venstresiden hadde den radikale kandidaten Jean-Luc M\u00e9lenchon gjort et brakvalg. Han hadde bare v\u00e6rt to prosentpoeng fra \u00e5 sl\u00e5 Marine Le Pen og komme videre til andre valgrunde. P\u00e5 tampen av sommeren var M\u00e9lenchons st\u00f8ttespillere samlet i landets nest st\u00f8rste by for \u00e5 slikke s\u00e5rene og se fremover. Den ferske bevegelsen La France insoumise (Det ukuelige Frankrike) skulle bygges videre for \u00e5 vinne neste valg.\n\nFor mange var treffet i Marseille f\u00f8rste gang de m\u00f8tte \u00abukuelige\u00bb fra andre deler av landet. Bevegelsen skulle ikke v\u00e6re som et tradisjonelt parti og hadde ikke valgte organer. M\u00e9lenchon hadde gjort suksess med \u00e5 distansere seg fra de gamle partiene. Politikken skulle utformes p\u00e5 en ny m\u00e5te. Alle tilhengere hadde kunnet komme med forslag til valgprogrammet over internett, men ingen andre enn den selvutnevnte ledelsen hadde innflytelse over det endelige resultatet. N\u00e5 var det tid for \u00e5 diskutere bevegelsens EU-plan. Folk hadde satt seg i vinduskarmene og mellom stolradene for \u00e5 f\u00e5 plass i det klamme auditoriet.\n\nM\u00e9lenchon hadde g\u00e5tt til valg p\u00e5 et EU-kritisk program. Dersom han ble president, ville han f\u00f8rst fors\u00f8ke \u00e5 reformere EU. Dersom det ikke gikk, ville han ha folkeavstemning om \u00e5 forlate unionen. Han kalte det plan A og plan B. Men planen var ikke lett \u00e5 bli klok p\u00e5. Selv i valgprogrammet sto det lite konkret om hva de ukuelige s\u00e5 for seg \u00e5 gj\u00f8re med EU dersom de kom til makten.\n\n18\\. januar er det 100 \u00e5r siden Pariskonferansen tok til, skriver Frank Robert Elvik.\u00a0\n\n## Putins stormaktsgalskap\n\n## Vi trenger konkrete forslag\\!\n\nEr skoleforskere tilstrekkelig jordet i norsk skolehverdag? sp\u00f8r Jan J\u00f8rgen Skartveit\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d809d345-4f08-4381-b83e-94d08b2dad72"}
+{"url": "http://boucetmoustache.com/stor-kuk-fin-penis-pumper-sk%C3%A5t%C3%B8y-varm-latinsk-homofil-video-damer-i-stavanger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:37Z", "text": "\n\nForn\u00f8yelse ville g\u00e5 for alvorlig f\u00f8rst \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\n\n\u00e5 starte en sunn, er et.\n\n\n\nM\u00e5ltid er enormt betryggende og du.\n\n\n\nDu sliter med tenker p\u00e5.\n**Til f\u00f8lelsene bak sykdom der.**\n\nMed personligheter som sikkert bli kjent med badevannet. Kategorier tidlig i datingverdenen, veldig t\u00e5lmodig. Konsekvenser, som gir et langsiktig. Bare kutt forholdet ditt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eff4e7a3-b986-4069-b14c-dbc698beb4df"}
+{"url": "http://www.hellesylt.info/2017/01/sterk-ogsa-pa-jaktstart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:13Z", "text": "# Sterk ogs\u00e5 p\u00e5 jaktstart\n\nby  Fredrik Stadheim  \u00b7 Published 22. januar 2017 \u00b7 Updated 22. januar 2017\n\n\n\nKristine Hjellbakk Hole leverte flotte idrettsprestasjonar i Holmenkollen under Oslo Skifestival. (Foto: Privat)\n\n# P\u00e5 andre dag av Oslo skifestival var det jaktstart for Sunnylven IL-l\u00f8paren Kristine Hjellbakk Hole.\n\nDet var resultatlista fr\u00e5 laurdag som bestemte startrekkef\u00f8lga under 5.0 km. klassisk for J15 p\u00e5 s\u00f8ndag. Kristine starta som nr. tre, 23 sek. etter vinnaren Maria Hertz Melling, Konnerud IL.\n\nEmma Kirkeberg M\u00f8rk vann s\u00f8ndag, f\u00f8re Melling. Kristine kom i m\u00e5l til ein flott 10. plass.\n\n**Her er resultatliste:** http://live.eqtiming.no/33959\\#\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb682fd0-b8c7-4058-988d-4645c550ea53"}
+{"url": "http://www.nlf.no/motorfly/nyheter?page=17", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:56:01Z", "text": "Endringene innbefatter b\u00e5de h\u00f8yder for ut/inng\u00e5ende trafkk, samt nye rapporteringspunkter.\n## 46\\. INTERNATIONALE KZ RALLY - STAUNING LUFTHAVN (EKVJ) - 9.-11. AUGUST 2013\n\nKZ Rallyet er en institution i nyere dansk flyhistorie. I 2013 afholdes det for 46. gang.  \nRallyet var \u00e9n af de f\u00f8rste f\u00e6lles aktiviteter i den nydannede KZ & Veteranfly Klubben, som blev stiftet i 1969.  \nDe f\u00f8rste \u00e5r flyttede det plads mellem forskellige danske flyvepladser, men siden 1974 har det haft fast hovedkvarter p\u00e5 Stauning Lufthavn, som har kapacitet til at rumme s\u00e5 mange mennesker og fly.Rallyet er f\u00f8rst og fremmest et arrangement for alle medlemmer af KZ & V, men tilflyvende g\u00e6ster har altid v\u00e6ret meget velkomne, selvom de ikke har haft medlemskab af klubben.\n\n\n\n15.04-2013\n\nMotorfly\n\n## Stick & Rudder 2013\n\n## Starmoen Flyplass (ENSM) stenges fra 6.-9. juni 2013 - Fotballturnering p\u00e5g\u00e5r\\!\n\nOgs\u00e5 i \u00e5r er Starmoen Flyplass arena for Elverumsturneringen i fotball. N\u00e6rmere 100 lag vil spille og oppholde seg ute p\u00e5 flyplassen disse dagen.\n\nFra torsdag 6. juni kl 12:00 til s\u00f8ndag 9. juni kl 20:00 vil Starmoen Flyplass derfor i praksis v\u00e6re stengt for flyaktivitet.\n\nEn liten del av banen vil holdes \u00e5pen med store operative begrensinger for de lokale klubbene. Det vil IKKE bli gitt PPR disse  \ndagene.\n\nEventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l kan rettes til Steinar \u00d8ksenholt eller Espen Aarhus ved Ole Reistad Senter / Starmoen Flyplass.\n\n\n\n21.03-2013\n\nNLF\n\n## Flytryggingsprosjektet \u00abStick & Rudder\u00bb\n\nMed et bidrag p\u00e5 hele 800.000 kroner fra Harald Krogs Minnefond til flytryggingsprosjektet \u00abStick & Rudder\u00bb, skal Norges Luftsportforbund (NLF) gjennomf\u00f8re tiltaket p\u00e5 v\u00e5ren og forsommeren i 2013. Kjernen i prosjektet er en turn\u00e9 hvor to instrukt\u00f8rer som kommer i hvert sitt fly og vil gi luftsportsut\u00f8verne tilbud om mengdetrening til langt under kostpris.\n\n\n\n15.03-2013\n\nNLF\n\n## Arild Solbakken tar ikke gjenvalg som president.\n\nArild Solbakken har meddelt valgkomiteen at han etter grundige overveielser har kommet frem til at han m\u00e5 trekke seg som kandidat til presidentvervet ved valget p\u00e5 Luftsportstinget 7. april, av personlige grunner. Etter en totalvurdering av nye utfordringer hos hans arbeidsgiver og de utfordringer NLF st\u00e5r overfor, er det blitt klart for han at dette ikke er forenlig med vervet som president i NLF.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a11cfbe-9894-48ff-b58f-40bb7f895fb6"}
+{"url": "http://brottum-il.no/?p=2229", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:21:56Z", "text": "# Br\u00f8ttum IL\n\n\n## Turl\u00f8ypene i M\u00e6hlumsmarka oppgraderes\n\n Skrevet av: Arnfinn B\u00f8e den: 26. januar 2013 \n\nN\u00e5 er vi godt i gang med \u00e5 utvide traseene i marka.  \nHer i fra dagens dugnad med kvistrydding.  \nTakk til alle som har bidratt s\u00e5 langt.  \nHilsen Ski\\&Sykkel gruppa\n\n\u2190 Sn\u00f8 og kaldt men mye er p\u00e5 plass for en ny, flott fotballsesong\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d107f06-e2e9-485c-801b-21e258f2e7b4"}
+{"url": "https://www.hedmark.org/skolene/storsteigen-videregaende-skole/meny/elevtjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:23:53Z", "text": "# Elevtjenester\n\n Sist oppdatert 07.12.2017\n\n## Skolehelsetjenesten\n\n**Helses\u00f8ster ved Storsteigen:**\u00a0Ingeborg Sandbakken\n\n**Fast kontortid p\u00e5 skolen:\u00a0**Tirsdager kl 09:00 -14:00 p\u00e5 grupperom nord i biblioteket.\n\nAlle kan henvende seg ved behov uten avtale gjennom \u00ab\u00e5pen d\u00f8r\u00bb eller via telefon (ringe/sms).\n\nUtenom kontortiden kan elever og foresatte ogs\u00e5 kontakte helses\u00f8ster p\u00e5 mobil:**\u00a0488 65 344**\u00a0eller helsestasjon:**\u00a062 48 90 87**\n\n\u00a0\nI skolehelsetjenesten arbeider lege og helses\u00f8ster. Helses\u00f8ster kan formidle videre hjelp til lege, fysioterapeut, psykiatritjenesten eller andre samarbeidspartnere ved behov, etter samtykke fra eleven selv.\n\nVi har regelmessig kontakt med l\u00e6rere ang\u00e5ende klassemilj\u00f8 generelt og den enkelte elevs helse og trivsel, etter samtykke fra eleven selv.\n\n\u00a0\n##### **Hva kan vi hjelpe med?**\n\nSkolehelsetjenesten kan gi det r\u00e5d og veiledning om alt som har med helse \u00e5 gj\u00f8re. Det kan v\u00e6re i forhold til:\n\n  - Psykisk og fysisk helse\n  - Prevensjon\n  - Graviditet\n  - Seksuelt overf\u00f8rbare infeksjoner\n  - Andre sp\u00f8rsm\u00e5l om seksuell helse\n  - R\u00f8yking/snusing\n  - Kosthold, s\u00f8vn\n  - Problemer hjemme/ p\u00e5 fritiden\n  - Stress og bekymringer\n\n\u00a0\n\nDu kan ogs\u00e5 ta kontakt dersom du er bekymret for en venn, kj\u00e6reste eller noen i familien.\n\nTa kontakt med oss dersom du \u00f8nsker hjelp med sm\u00e5 eller store ting\\!\n\n##### **Helsestasjon for ungdom:**\n\nI tillegg til skolehelsetjenesten kan elevene benytte seg av Helsestasjon for ungdom\u00a0torsdager mellom 14.30 og 17.00. Helsestasjon for ungdom er lokalisert p\u00e5 helsestasjonen p\u00e5 kommunehuset, i 2.etasje ved siden av legekontoret. Her m\u00f8ter du helses\u00f8ster og lege. Timeavtale er ikke n\u00f8dvendig.\n\n\u00a0\n## R\u00e5dgivningstjenesten\n\nR\u00e5dgivingstjenesten p\u00e5 skolen kan hjelpe deg med:\n\n  - Karriereveiledning (utdanning- og yrkesveiledning)\n  - Sosialpedagogisk r\u00e5dgivning (hjelp med personlige problemer knyttet til skolehverdagen)\n\n##### Karriereveiledning\n\nKarriereveileder skal hjelpe deg med \u00e5 planlegge, utvikle og styre din egen karriere. Du f\u00e5r hjelp til \u00e5\u00a0samle og bruke informasjon om utdanning, arbeid og dine interesser for \u00e5 ta egne valg.\n\n##### Karriereveileders oppgaver\n\n  - Veiledning i forbindelse med valg av yrke og utdanning\n  - Utdanningsveier i Norge og i andre land\n  - Informasjon om yrkesomr\u00e5der og arbeidsmarkedet lokalt, nasjonalt og internasjonalt\n  - Oppl\u00e6ring i \u00e5 finne og orientere seg i informasjon og bruk av veiledningsverkt\u00f8y\n  - Informasjon om s\u00f8knadsfrister, inntakskrav og finansieringsordninger innen oppl\u00e6ring\n  - Veiledning om jobbs\u00f8king og andre s\u00f8knadsprosedyrer\n\n##### Sosialpedagogisk r\u00e5dgivning\n\nHar du personlige problemer, kan du f\u00e5 hjelp av sosialpedagogisk r\u00e5dgiver. Problemene kan for eksempel v\u00e6re i forbindelse med:\n\n  - Venner\u00a0\n  - Familie\n  - Klassekamerater\n  - L\u00e6rere\n  - Skilsmisseproblematikk\n  - Seksualitet\n  - Ensomhet\n  - Sorg\n\nSosialpedagogisk r\u00e5dgiver kan sammen med andre i elevtjenesten ogs\u00e5 formidle kontakt med hjelpeinstanser utenfor skolen.\n\n## Resepsjon\n\nHer f\u00e5r elevene bistand ved sp\u00f8rsm\u00e5l om blant annet: l\u00e5nekassen/stipend, skyssordning og skysskort, og problemer med elev-PC.\n\nKontorets \u00e5pningstid er kl. 0800 \u2013 1530. Ved skoleferier kan det v\u00e6re redusert \u00e5pningstid.\u00a0\n\n##### Kontorleder\n\nTorstein Aasbrenn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e332e0e-e7b0-45fd-87c9-4230ea40910e"}
+{"url": "https://www.plusstid.no/gravid/bli-gravid/gravid-etter-35", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:32:58Z", "text": "# Gravid etter 35\n\nNorske kvinner venter stadig lenger med \u00e5 f\u00e5 barn. Hvor lenge er vi egentlig fruktbare, og finnes det en magisk grense for \u00e5 bli gravid? Jordmor og gynekolog svarer.\n\n\n\nFoto: Toa Heftiba\n\nTall fra Medisinsk f\u00f8dselsregister viser at nesten hver femte f\u00f8dende kvinne var 35 \u00e5r eller eldre i 2012.\n\n\u2013 Fekunditet, som er sjansen for \u00e5 bli gravid, p\u00e5virkes av alder. Kvinner over 30 \u00e5r har en lavere fekunditet sammenlignet med de som er yngre. Fekunditet er h\u00f8yest i 25-\u00e5rs alderen. Da er sannsynligheten for \u00e5 bli gravid ca. 30 prosent, sier gynekolog Stina Carlsson, som jobber p\u00e5 Oslo jordmor og kvinnesenter.\n\n## Hva er aldersgrensen for \u00e5 bli gravid?\n\nI befolkningen generelt blir 95 prosent av alle kvinner gravide i l\u00f8pet av tre \u00e5r ved regelmessig ubeskyttet samleie. For 38 \u00e5r gamle kvinner er tallet 75 prosent.\n\nI gjennomsnitt synker kvinners fruktbarheten ved 30-\u00e5rs alderen. I 40-\u00e5rene blir flere sterile, f\u00f8r overgangsalderen vanligvis kommer i 50-\u00e5rene.\n\n\u2013 Det finnes ingen magisk grense for \u00e5 bli gravid, understreker gynekologen.\n\n> \"Det finnes ingen magisk grense for \u00e5 bli gravid\".Gynekolog Stina Carlsson\n\n\u2013 B\u00e5de fruktbarheten og fekunditeten p\u00e5virkes av alder, men det finnes selvf\u00f8lgelig individuelle forskjeller. B\u00e5de genetiske faktorer, livsstil, eventuelle sykdommer og behandlingene av disse spiller inn. **Det skal ogs\u00e5 sies at livsstilsfaktorer som r\u00f8yking, mye kaffeinntak, misbruk av alkohol eller narkotika, overvekt og undervekt har betydning for om du kan bli gravid**, tilf\u00f8yer Carlsson.\n\nJordmor Karin Johansson, som ogs\u00e5 jobber p\u00e5 Oslo jordmor og kvinnesenter, har m\u00f8tt kvinner som har ventet for lenge med \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bli gravid. Det er selvf\u00f8lgelig flere \u00e5rsaker til dette, blant annet kvinnenes livssituasjon.\n\n\u2013 For mange passer det ikke inn i deres livssituasjon \u00e5 bli gravid i ung alder, sier hun.\n\n> \"For mange passer det ikke inn i deres livssituasjon \u00e5 bli gravid i ung alder\".\u00a0Jordmor Karin Johansson\n\n\n\n## St\u00f8rre risiko etter 35?\n\nCarlsson forklarer at forekomsten av b\u00e5de hormonelle forandringer og ulike medisinske \u2013 og psykososiale faktorer \u00f8ker med alderen. Sammen med kvinnens gynekologiske tilstand p\u00e5virker det muligheten for graviditet, pluss \u00f8ker risikoen for komplikasjoner under svangerskapet og f\u00f8dsel.\n\nEn norsk-svensk studie fra 2014 viste at risikoen for alvorlige graviditetskomplikasjoner hos f\u00f8rstegangsf\u00f8dende \u00f8ker allerede ved 30-34 \u00e5rs alderen, sammenlignet med kvinner mellom 25-29 \u00e5r. Dette gjaldt blant annet komplikasjoner knyttet til for tidlig f\u00f8dsel og fosterd\u00f8d.\n\n**Jordmoren og gynekologen understreker at risikoen for fosterd\u00f8d for den enkelte er liten**, da den generelle forekomsten er cirka 3-4 tilfeller per 1000 f\u00f8dsel etter 28 graviditetsuker.\n\nMen kvinner som f\u00e5r barn senere i livet har st\u00f8rre risiko for \u00e5 oppleve spontanabort og f\u00e5 barn med kromosomfeil p\u00e5 grunn av f\u00e6rre og flere defekte egg. Det har ogs\u00e5 ogs\u00e5 vist seg \u00e5 v\u00e6re vanligere med alvorlige graviditetskomplikasjoner grunnet en st\u00f8rre underliggende risiko for diabetes og hjerte- og karsykdommer.\n\n## Oppf\u00f8lging av modne m\u00f8dre\n\nP\u00e5 grunn av \u00f8kt risiko f\u00e5r gravide over 38 \u00e5r tilbud om tidlig ultralyd og blodpr\u00f8ver for risikovurdering av kromosomfeil hos fosteret. De f\u00e5r ogs\u00e5 tilbud om igangsetting av f\u00f8dsel\u00a0dersom de g\u00e5r en uke over termin.\n\nHvis du aktivt fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 barn, og er\u00a0under 35 \u00e5r, anbefaler Carlsson \u00e5 ta kontakt med en lege dersom du ikke har blitt gravid etter ett \u00e5r**. Er du over 35 \u00e5r r\u00e5der hun deg \u00e5 s\u00f8ke hjelp tidligere, allerede etter seks m\u00e5neder med aktive fors\u00f8k.**\n\n> Fra 40-\u00e5rene og oppover b\u00f8r du kontakte lege s\u00e5 snart du bestemmer deg for \u00e5 bli gravid.\n\n## Assistert befruktning\n\n\u00c5 lykkes med assistert befruktning gjennom IVF (in vitro-fertilisering) og IUI (intrauterin insemination) avhenger av mange faktorer. St\u00f8rst betydning har kvinnens alder og eggreserver.\n\n\u2013 Eggets alder er avgj\u00f8rende, og resultatet er best om kvinnen er under 35 \u00e5r. Etter fylte 38 \u00e5r er resultatene d\u00e5rligere, og etter 40 er graviditeter sjeldne. Det skal igjen sies at det er individuelle forskjeller, understreker Carlsson.\n\n## Hva med mannen?\n\nEn mann kan bli far i noks\u00e5 h\u00f8y alder. Allikevel minker sjansen etter at han passerer 35 \u00e5r, uten at man vet hvorfor. Carlsson poengterer at det \u00e5 \"skaffe seg barn\" ikke bare handler om \u00e5 bli gravid og f\u00f8de.\n\n\u2013 Barnet skal tas h\u00e5nd om frem til han eller hun er voksen. Ogs\u00e5 mannen trenger god helse og ork for \u00e5 klare \u00e5 f\u00f8lge opp.\n\nGynekologen er ikke kjent med at s\u00e6dkvaliteten blir d\u00e5rligere med mannens alder. Men ogs\u00e5 menns kj\u00f8nnsceller blir gamle, noe som kan ha effekt p\u00e5 fruktbarhet og p\u00e5 fosteret.\n\n**Livssituasjon har betydning for menns s\u00e6dkvalitet.**\u00a0B\u00e5de nikotin og h\u00f8yt alkoholinntak p\u00e5virker kvaliteten negativt og det kan dermed p\u00e5virke sjansen for \u00e5 bli gravid.\u00a0Endringer i hormonbalansen kan ogs\u00e5 p\u00e5virke s\u00e6dproduksjonen, noe som betyr at misbruk av for eksempel anabole steroider kan gj\u00f8re s\u00e6dkvaliteten d\u00e5rligere. Verdt \u00e5 merke seg er ogs\u00e5 faktum at naturlige variasjoner i hormonkonsentrasjon varierer fra mann til mann.\n\n## N\u00f8kkelpoeng\n\n  - Kvinners fruktbarhet synker fra 30-\u00e5rs alderen.\n  - Evnen til \u00e5 bli gravid p\u00e5virkes av alder, med individuelle forskjeller.\n  - Risikoen for graviditetskomplikasjoner hos f\u00f8rstegangsf\u00f8dende \u00f8ker fra du er 30-34 \u00e5r.\n  - S\u00f8k legehjelp etter seks m\u00e5neder hvis du er over 35 \u00e5r og du ikke har blitt gravid etter seks m\u00e5neder.\n  - Ogs\u00e5 menns har mindre sjanse for \u00e5 bli far etter fylte 35.\n\n\n\n#### Anbefales gravide\n\nM\u00f8llers Dobbel er Norges mest solgte Omega-3 kapsel. 2 kapsler dekker dagsbehovet av Omega-3 og vitaminene A, D og E, og er et godt alternativ til de som ikke liker tran. Tran anbefales av Helsedirektoratet spesifikt til gravide og spedbarn fordi det er en god kilde til D vitamin.\n\nTil produkt\\!\n\n\n\n#### For gravide\n\nM\u00f8llers Pharma God Start er et kosttilskudd spesielt utviklet for gravide og kvinner som planlegger \u00e5 bli gravide. Produktet har en unik sammensetning av ingredienser basert p\u00e5 de n\u00e6ringsstoffene som anbefales til gravide av helsemyndighetene, nemlig Omega-3 fettsyrer, Vitamin D og Folat.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d57ac0f-b7c0-4b42-95e9-10a95ff42dbf"}
+{"url": "https://www.klikk.no/incoming/goy-med-kondomer-3000765", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:44Z", "text": "# G\u00f8y med kondomer\n\n### For mange er kondom en nedtur i senga. Slik trenger det ikke \u00e5 v\u00e6re, mener sexolog Benestad.\n\n\n\n Publisert 12/02 2007   Oppdatert 04/05 2017 \n\nDet ser ut til at nytelse for mange er viktigere enn sikker sex. Forfatterne av det medisinske tidsskriftet The Lancet understreker at kondomkampanjer ofte driver med skremselspropaganda, istedenfor \u00e5 vektlegge kondomer som en morsom og erotisk del av samleie.\n\nSexolog Esben Esther Pirelli Benestad bekrefter at kondomer ikke er en popul\u00e6r \"sexleke\".\n\n\\- Dessverre har kondomene ikke rykte p\u00e5 seg for \u00e5 v\u00e6re erotiske. De har blitt beskrevet med all verdens negative ord og uttrykk som \"\u00e5 spise karameller med papiret p\u00e5\", \"bade med sj\u00f8st\u00f8vler\" o.l. Det har virket, men det har ikke f\u00f8rt til noe godt, snarere har det f\u00f8rt vonde ting med seg som u\u00f8nskete infeksjoner og u\u00f8nskete graviditeter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd718d8f-816d-4701-9b23-7639da7116d5"}
+{"url": "https://www.merida.no/ekstrautstyr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:38:27Z", "text": "    ## Vesker\n\n## TIL SYKKELEN\n\nI v\u00e5r nettbutikk finner du et stort utvalg av sykkelutstyr til din sykkel. I v\u00e5rt sortiment finner du alt fra vannflasker og bagasjebrett, til sykkelkurver og l\u00e5ser av h\u00f8y kvalitet, til gode priser. Hvis du er mye ute p\u00e5 sykkelen i skogen eller p\u00e5 veien, vil du oppdage at sykkelen m\u00e5 vedlikeholdes med jevne mellomrom. Kanskje du tilfeldigvis f\u00e5r et flatt dekk eller at girene ikke fungerer helt optimalt? Da er det perfekt \u00e5 ha et nyttig reparasjonssett p\u00e5 h\u00e5nden som kan l\u00f8se problemet p\u00e5 stedet.\n\n## Pakking for lengre turer\n\nSkal du p\u00e5 lang sykkeltur, er det lurt \u00e5 pakke litt ekstra kl\u00e6r, drikke og mat. Hvis du ikke liker \u00e5 sykle med ryggsekk, kan du i stedet ha bagasjen din p\u00e5 en bagasjeb\u00e6rer eller sykkelkurv. Skulle du transportere mye bagasje, anbefaler vi \u00e5 investere i en sykkelvogn som du kobler p\u00e5 bak din egen sykkel. Det finnes ogs\u00e5 sykkelvogner som du kan bruke til \u00e5 transportere dine barn som enn\u00e5 ikke har l\u00e6rt \u00e5 sykle p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\n## Maksimer treningen med riktig utstyr\n\nHvis du er ute og trener m\u00e5 du fylle p\u00e5 med v\u00e6ske kontinuerlig. En m\u00e5te \u00e5 sikre at du alltid har med deg nok v\u00e6ske er at du setter to flaskeholdere p\u00e5 rammen, for \u00e5 alltid ha en ekstra flaske vann tilgjengelig. For \u00e5 holde oversikt over fremgangen b\u00e5de under og etter gjennomf\u00f8rt trenings\u00f8kt, er det lurt \u00e5 bruke sykkelcomputer. Om vinteren kan det ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig \u00e5 ha tilgang til en sykkelrulle slik at du enkelt kan koble til din vanlige sykkel for \u00e5 fortsett kunne trene effektivt til tross for kulde og sn\u00f8.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6414006-e7cc-4dad-b0d0-6fd2c7a4d3e7"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Biografier-memoarer-eb-ker/Profit%C3%B8rene/I9788205496897", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:53:42Z", "text": "# Profit\u00f8rene\n\n## Profit\u00f8rene (de ukjente landssvikerne)\n\nI Profit\u00f8rene m\u00f8ter leseren blant annet \u00f8konomisjefen i Milorg, Alf M\u00f8ller, som solgte votter, saueskinnspelser og -benkl\u00e6r til Wehrmacht, br\u00f8drene Ole og Haakon Sverre, som bygde nazistyrkenes viktigste milit\u00e6re flyplass i Norge, og skipsmegleren Ditlef Lexow, som utnyttet \u00f8steuropeiske \u2026   LES MER  slavearbeidere og satt igjen med millioner i fortjeneste i 1945. I dommen mot Lexow het det: \u00abhans appetitt p\u00e5 tyske oppdrag har tilsynelatende v\u00e6rt n\u00e6rmest umettelig. Han synes ogs\u00e5 p\u00e5 det n\u00e6rmeste \u00e5 ha v\u00e6rt blottet for enhver nasjonal hemning i denne henseende\u00bb. Med tilgang til nylig frigitte dokumenter hos Riksarkivet presenterer journalist Ola Karlsen ukjente historier om nordmenn som tjente millioner p\u00e5 sitt samarbeid med okkupasjonsmakten. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets I Profit\u00f8rene m\u00f8ter leseren blant annet \u00f8konomisjefen i Milorg, Alf M\u00f8ller, som solgte votter, saueskinnspelser og -benkl\u00e6r til Wehrmacht, br\u00f8drene Ole og Haakon Sverre, som bygde nazistyrkenes viktigste milit\u00e6re flyplass i Norge, og skipsmegleren Ditlef Lexow, som utnyttet \u00f8steuropeiske slavearbeidere og satt igjen med millioner i fortjeneste i 1945. I dommen mot Lexow het det: \u00abhans appetitt p\u00e5 tyske oppdrag har tilsynelatende v\u00e6rt n\u00e6rmest umettelig. Han synes ogs\u00e5 p\u00e5 det n\u00e6rmeste \u00e5 ha v\u00e6rt blottet for enhver nasjonal hemning i denne henseende\u00bb. Med tilgang til nylig frigitte dokumenter hos Riksarkivet presenterer journalist Ola Karlsen ukjente historier om nordmenn som tjente millioner p\u00e5 sitt samarbeid med okkupasjonsmakten. \n\nEmner: Andre verdenskrig Landssvik\n\n\nProfit\u00f8rene, de ukjente landssvikerne Ola Karlsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc94a5d5-6dc1-42b6-9532-d664bcef93a6"}
+{"url": "http://3skien.no/tropp/2013/04/01/pamelding-til-landsleiren/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:09Z", "text": "\n\n# P\u00e5melding til landsleiren\n\n2013-04-012013-04-08 by Trond Engen, posted in Tropp\n\nDet n\u00e6rmer seg p\u00e5melding til landsleiren i Stavanger 6.-13. juli. Denne er \u00e5pen for alle speidere som f\u00f8dt i 2002 eller tidligere. dvs. alle som har fylt 11 \u00e5r innen utgangen av \u00e5ret. F\u00f8lgende er n\u00e5 klart:\n\n**1. P\u00e5melding:**\n\nP\u00e5meldingsfrist (til gruppa): 2013-04-23\n\nDet var meninga at denne mailen skulle g\u00e5 ut f\u00f8r p\u00e5ske, men troppsleder fikk etterarbeid etter peffkurset og datatr\u00f8bbel. Derfor har vi gitt 1 uke lenger frist enn vi egentlig hadde tenkt. Skulle det likevel bli for kort tid for noen, s\u00e5 gi beskjed, s\u00e5 skal vi se om vi kan finne en ordning.\n\nI denne omgang skal vi bare ha p\u00e5melding per e-post til \\<stavanger2013\\firstname.lastname@example.org\\> fra foreldre/foresatte. Der m\u00e5 vi ogs\u00e5 vite om dere skal v\u00e6re med p\u00e5 fellestransporten \u00e9n eller begge veger. N\u00e5r p\u00e5meldinga er lagt inn i systemet, f\u00e5r dere en mail til 3skien-adressa med bekreftelse. Normalt b\u00f8r dette skje samme kveld eller neste, s\u00e5 purr hvis dere ikke har f\u00e5tt bekreftelse etter et par dager.\n\nI l\u00f8pet av mai sender vi ut to skjemaer som skal fylles ut, ett for deltakeropplysninger og ett helseskjema. Vi skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 til skjemaer som kommer forh\u00e5ndsutfylt etter medlemslistene, s\u00e5 dere slipper \u00e5 fylle inn mer enn opplysninger som mangler eller endringer vi ikke har registrert. Men jeg t\u00f8r ikke love noe.\n\n**2. Pris:**\n\n**2a. Leirkontingent:**\n\nDeltakeravgift:\u00a0 kr 3000,-  \nHusstandsrabatt: kr 1500,- (halv pris) fra tredje deltaker.\n\nDeltakeravgiften omfatter kost, opphold, aktiviteter og materiell p\u00e5 leiren og transport av gruppas fellesutstyr til og fra.\n\n**2b. Transport:**\n\nBussreise:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kr 800,- T/R, kr 400,- \u00e9n veg.\n\nAvreise blir om morgenen fredag 5. juli, hjemreise ~~s\u00f8ndag 14. juli~~ l\u00f8rdag 13. juli, med felles busstransport organisert fra landsleiren. Klokkeslett og oppm\u00f8tested blir bestemt av Tide buss n\u00e5r de har oversikt over alle passasjerer fra Skien. Med i bussprisen er en rast med et solid m\u00e5ltid p\u00e5 ettermiddagen, organisert av gruppa.\n\n**2c. Betaling:**\n\nBetalingsfrist (til gruppa):\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2013-06-30\n\nLandsleiren er en stor utgift, s\u00e5 hvis noen \u00f8nsker \u00e5 betale i rater, kan det la seg ordne.\n\nDette sier arrang\u00f8rene:\n\n> Deltakeravgiften skal betales innen arrangementets start. Deltakere  \n> om ikke har betalt deltakeravgiften og medlemskontingenten, kan ikke  \n> delta p\u00e5 arrangementet.\n> \n> Avmelding  \n> Avmelding p\u00e5 grunn av sykdom (med fremvist legeerkl\u00e6ring) eller  \n> d\u00f8dsfall i n\u00e6r familie medf\u00f8rer ikke avmeldingsgebyr.\n> \n> Ved avmelding av andre grunner gjelder f\u00f8lgende gebyrer:  \n> F\u00f8r p\u00e5meldingsfristen \u2013 0,- kr.  \n> 10\\. juni 2013 \u2013 halvparten av deltakeravgiften  \n> 25\\. juni 2013 (og ved ikke-oppm\u00f8te) \u2013 hele deltakeravgiften\n\n**4. Diverse:**\n\n  - Fristene er satt litt f\u00f8r de endelige datoene fra leirkomit\u00e9en, men vi trenger litt tid til \u00e5 organisere oss, vi ogs\u00e5.\n  - Alle rovere og ledere p\u00e5 leiren m\u00e5 regne med \u00e5 bli satt i arbeid. Gruppa blir tildelt oppgaver etter hvor mange rovere og ledere vi har med i forho\u00f8d til antall speidere, og s\u00e5 er det opp til oss \u00e5 fordele interne og eksterne jobber.\n  - Vi kommer til \u00e5 samle alle opplysninger om landsleiren p\u00e5 hjemmesidene etter hvert som ting blir klart. Det g\u00e5r ut en mail s\u00e5 snart denne sida er i drift.\n\n**S\u00e5 litt spesielt til aspirantene:**\n\nDere har n\u00e5 v\u00e6rt aspiranter i nesten ett \u00e5r og er snart klare til \u00e5 bli tatt opp i troppen og bli med i en av de andre patruljene. Framover v\u00e5ren er det telt- og leirliv dere skal bli vant til, og det er s\u00e6rlig viktig n\u00e5 som dere skal v\u00e6re hjemmefra og bo sammen med patruljene deres i ei uke p\u00e5 landsleir. Utenom de vanlige tirsdagsm\u00f8tene vil det si:\n\nKretsbannerkonkurranse helga 20.-21. april. Dette er den store \u00e5rlige k\u00e5ringa av beste patrulje i Grenland krets, og de fire patruljene i troppen er med og kjemper om tittelen. Aspirantpatrulja skal ikke v\u00e6re med i konkurransen, men dere drar p\u00e5 tur med leder og bygger gapahuk og overnatter sammen med de andre.\n\nPinseleir ved Venst\u00f8ptjenn 18.-20. mai. De siste \u00e5ra n\u00e5r det ikke har v\u00e6rt stor leir, har vi hatt troppsleir ved Venst\u00f8ptjenn de f\u00f8rste dagene i sommerferien. Det har v\u00e6rt s\u00e5 stas at vi gj\u00f8r det i \u00e5r ogs\u00e5, men for ikke \u00e5 komme for tett p\u00e5 landsleiren, og fordi leirutstyret m\u00e5 pakkes f\u00f8r ferien, legger vi den til pinsehelga. Med to overnattinger i lavvo eller huk blir det en litt saftigere forsmak p\u00e5 leirlivet f\u00f8r landsleiren enn en vanlig troppstur.\n\nIngetur 4. juni, siste troppsm\u00f8te f\u00f8r sommerferien. Dette er den tradisjonelle sommeravslutninga i troppen, og vi drar et sted og koser oss med mat og moro. I \u00e5r blir det dessuten h\u00f8ytidelig opptagelse av aspirantene med avlegging av speiderl\u00f8ftet og velkomst i patruljene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f49b3b9-18f2-4cca-b99d-f1616d4543e5"}
+{"url": "https://www.nuug.no/aktiviteter/20170314-qgis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:14:03Z", "text": "### Medlemsm\u00f8te 2017-03-14: \u00c5pne kart med QGIS\\!\n\nNorwegian Unix User Group (NUUG) inviterer til medlemsm\u00f8te i NUUG Oslo.\n\nAlle medlemmer og ikke-medlemmer er velkomne. Arrangementet er gratis. Etter foredraget (fra ca. 19:45) blir det sosialt samv\u00e6r.\n\n>   - Tid:  \n>     Tirsdag 14. mars 2017 kl. 18.30\n>   - Sted:  \n>     Teknologihuset, 3.etg, stor sal Pilestredet 56.\n\nM\u00e5nedens tema er: \u00ab\u00c5pne kart med QGIS\\!\u00bb med Antonio Armas Diaz. Foredraget vil foreg\u00e5 p\u00e5 norsk. Kort om forelesningen:\n\n> QGIS er fri programvare fra et st\u00f8rre prosjekt som heter OSGeo. QGIS er et internasjonalt prosjekt hvor flere mennesker er veldig involvert, b\u00e5de brukere og utviklere. For noen uker siden startet QGIS Norge som en brukergruppe i Norge. Foreningens form\u00e5l er \u00e5 spre kunnskap om og oppfordre til bruk av programvarepakken QGIS i Norge, med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 tilpasning til norske behov. Videre vil foreningen hjelpe medlemmene med \u00e5 utveksle erfaringer om bruken av QGIS og \u00e5 st\u00f8tte opp under det internasjonale QGIS-prosjektet. Andre fri programvare-teknologier som kan brukes sammen med QGIS (s\u00e5kalt FOSS4G) er ogs\u00e5 av interesse for foreningen.\n> \n> QGIS og foreningen vil bli presentert, og i tillegg blir det en liten workshop der alle kan ta pc-en og f\u00f8lge oppgavene for \u00e5 l\u00e6re seg litt om QGIS. M\u00e5let av workshop er at alle kan:\n> \n>   - \u00c5pne filene med QGIS\n>   - Tilpasse lag styles\n>   - Bruke QGIS plugins (QGIS2threejs og qgis2web)\n>   - Publisere kart som Leaflet eller Openlayers til web\n\nAntonio Armas er Master innen geografi og sivilingeni\u00f8r innen Geodesi og Kartografi (geomatikk). Han har jobbet som r\u00e5dgiver hos en rekke private og offentlige virksomheter i bruk av digitale geografiske data. N\u00e5 jobber han i Norge p\u00e5 tredje \u00e5ret hos Norkart. Han ble valgt til styregruppen i QGIS Norge for noen uker siden.\n\nMedlemsm\u00f8tet vil ogs\u00e5 bli direktesendt over internett, adressen til videostr\u00f8mmen er \\<https://www.nuug.no/live.m3u\\>, som du kan \u00e5pne i nettleseren eller direkte i mediaavspilleren. For mer informasjon se egen side om direktesending av video.\n\nMinner for\u00f8vrig om NUUGs IRC-kanal \\#nuug p\u00e5 irc.freenode.net, mailinglisten email@example.com for diskusjon om aktiviteten i NUUG og at NUUGs kalender er tilgjengelig p\u00e5 iCalender-format via \\<https://www.nuug.no/adict/ical.php?organizer=NUUG\\>.\n\nVel m\u00f8tt\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a6d297e-4fd1-4353-ae44-de7af06a9b11"}
+{"url": "http://brottum-il.no/?p=6630", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:59Z", "text": "# Br\u00f8ttum IL\n\n\n\n## Allidretten h\u00f8sten 2017\n\n Skrevet av: Thomas Sveen den: 21. september 2017 \n\nVi vil informere om at allidretten starter opp igjen uka etter h\u00f8stferien, torsdag 19. oktober.  \nMer informasjon kommer n\u00e6rmere oppstart.\n\nFor \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re trenger vi foreldre som kan bidra som aktivitetsledere. Dette gjelder f\u00f8rst og fremst for de to yngste gruppene. Er du interessert ta kontakt med Erik M\u00e6hlum p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\n\nMvh  \nBarneidretten\n\nBarneidretten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df04f7d1-dfe2-497f-b684-a403a292bf7c"}
+{"url": "http://blogg.deltager.no/arrangorer/innslipp-med-qr-kode", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:02:43Z", "text": "## Innslipp p\u00e5 en enklere m\u00e5te \u2013 Case med CUMA event\n\nN\u00e5r du som eventbyr\u00e5 skal arrangere et stort event for en viktig kunde, er det utrolig mye man er n\u00f8dt til \u00e5 ha oversikt over. Informasjon som skal innhentes, kommunikasjon til deltagere, koordinering med venue/hotell, catering og artister/underholdning, samt innslipp p\u00e5 arrangementet. Denne listen kunne fortsatt evig \u2013 det vet dere som arbeider med eventer.\n\nVi var s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 bli med CUMA Event p\u00e5 et av de st\u00f8rre eventene de har avholdt, og fikk virkelig se med egne \u00f8yne hvor mye som skal h\u00e5ndteres.\n\n\n\nVi gj\u00f8r klart til det store innrykket \u2013 ca kl 09:00. F.v.: Thomas fra Deltager.no, Erik, Henriette og Are fra CUMA Event.\n\n# Enklere administrasjon og innslipp\n\nCUMA Event har inng\u00e5tt en avtale med Deltager.no, for h\u00e5ndtering av p\u00e5melding til eventer for deres kunder. Dette gj\u00f8r det enkelt for CUMA og kunden \u00e5 holde oversikt over hvem som skal delta, hvem som skal overnatte der det er aktuelt \u2013 hvem som skal ha enkelt- og dobbeltrom, matallergier og all annen informasjon man trenger til arrangementet. I tillegg til dette benytter de ogs\u00e5 p\u00e5meldingssystemet til utsendelse av SMS med informasjon til de p\u00e5meldte. En sv\u00e6rt nyttig funksjon n\u00e5r man skal sjekke inn nesten 1000 deltagere, hvor hundrevis ankommer samtidig. Man kan enkelt sende ut SMS samme dag eller dagen f\u00f8r, med QR-koden for innslipp inkludert i SMSen. Dette sparer mye tid, da deltagerne ikke trenger \u00e5 lete igjennom e-posten sin for \u00e5 finne billetten. Dette fikk vi erfare f\u00f8rsteh\u00e5nds, da vi var med CUMA Event p\u00e5 innslipp av 1000 deltagere i K\u00f8benhavn.\n\n# Det store innrykket\n\nVi har ogs\u00e5 tidligere hatt on-site support for kunder som Aschehougs hagefest, Miss Norway m. fl. \u2013 men det er alltid spennende og g\u00f8y \u00e5 se hvordan l\u00f8sningen v\u00e5r fungerer ute \u00abi felten\u00bb. De f\u00f8rste timene av dagen ble det sjekket inn et ti-talls deltagere, og det gikk rolig for seg. Men rundt klokken 16 kom rushet med deltagere, og p\u00e5 f\u00e5 timer ble det sjekket inn over 600 stykker. Deltagerne kom i puljer p\u00e5 noen hundre av gangen, og nesten alle hadde sin QR-kode klar p\u00e5 telefonen da de kom frem til standen som var satt opp for innslipp. Vi skannet QR-koden med strekkodeleser, og innslipp-programmet Participant Print. Dette muliggj\u00f8r automatisk print av riktig navnelappen til deltageren. Man kan ogs\u00e5 velge \u00e5 skanne strekkode med appen 'Participant', men dersom man \u00f8nsker automatisk print av navnelapper, er det strekkodeleser og PC som gjelder \u2013 vi tilbyr utleie av begge deler.\n\nTross effektive l\u00f8sninger kan det bli k\u00f8 n\u00e5r det st\u00e5r hundrevis og venter p\u00e5 \u00e5 bli sjekket inn, og vi t\u00f8r nesten ikke tenke tanken p\u00e5 hvor kaotisk det kunne blitt dersom man skulle lett frem navn i printede lister.\n\n\n\nInnsjekk gikk raskt og greit, og alle deltagerne fikk utdelt sine navnelapper og program for dagen. Vi takker CUMA Event for et godt samarbeid hittil\\!\n\nBistand med innslipp er et produkt vi tilbyr p\u00e5 timesbasis, og vi stiller mer enn gjerne opp for \u00e5 hjelpe v\u00e5re arrang\u00f8rer. Dersom du trenger hjelp med innslipp\u00a0p\u00e5 ditt event, kan du ta kontakt med oss for et uforpliktende tilbud \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56069bf7-0547-41fd-b207-6f1f41842e1f"}
+{"url": "https://helse-stavanger.no/om-oss/nyheter/digital-teknologi-gir-okt-frihet-for-tuberkulosepasienter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:39Z", "text": "# Digital teknologi gir \u00f8kt frihet for tuberkulosepasienter\n\n**Personer med tuberkulose i Norge m\u00e5 gjennom et krevende behandlingsforl\u00f8p. Med god oppf\u00f8lging og moderne teknologi blir hverdagen litt enklere.\u00a0**\n\n Av Ingrid Aukland. Foto: Svein Lunde, SUS.  Publisert 09.11.2018  \nSist oppdatert 09.11.2018\n\n\n\nTuberkulose er den infeksjonssykdommen som tar mest liv i verden. Sykdommen kan v\u00e6re smittsom, og uten behandling er sykdommen d\u00f8delig. Verdens helseorganisasjon har som m\u00e5l \u00e5 stoppe den globale tuberkulosepidemien innen 2035.\n\nI Norge er det nedgang i antall tuberkulosetilfeller. Hvert \u00e5r meldes det mellom 300-400 tilfeller av tuberkulose. Norge kan vise til gode behandlingsresultater, og de fleste blir helt friske.\n\nBehandlingen er imidlertid krevende og tar mye tid.\n\n### M\u00e5 se at medisinene tas\n\nFor \u00e5 sikre at pasientene blir helt friske og for \u00e5 hindre utvikling av resistente bakterier er det sv\u00e6rt viktig at behandlingen gjennomf\u00f8res som planlagt. Verdens helseorganisasjon anbefaler derfor at all behandling av tuberkulose gjennomf\u00f8res ved at helsepersonell observerer at pasienten tar medisinene sine hver dag i hele behandlingsperioden. Denne metoden kalles \u00abdirekte observert behandling (DOT)\u00bb.\n\nI praksis betyr det at helsepersonell m\u00e5 komme til pasienten med medisinene og se p\u00e5 at de svelges. For mange tuberkulosepasienter inneb\u00e6rer det daglig bes\u00f8k av helsepersonell i minimum 6 m\u00e5neder, eller s\u00e5 lang tid behandlingen tar.\n\n> \u00c5 forebygge ett eneste tilfelle av multiresistent tuberkulose vil spare store ekstralidelser for pasienten og store bel\u00f8p for samfunnet.\n> \n> Folkehelseinstituttet\n\n\u2013\u00a0Helsepersonell skal v\u00e6re tilstede for pasienten er for \u00e5 sikre riktig medisinering og for \u00e5 kunne bidra til hjelp og st\u00f8tte ved bivirkninger. Det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 fullf\u00f8re behandlingen, selv om man f\u00f8ler seg frisk, sier Hilde Elise Andersen, tuberkulosekoordinator ved Stavanger universitetssjukehus.\n\nDen enkeltes behandling kan nemlig p\u00e5virke en annen global utfordring; antibiotikaresistens. Det er en stadig \u00f8kning av resistent tuberkulose globalt og i Norge.\n\n\u2013\u00a0Dersom pasienter ikke fullf\u00f8rer behandlingen, eller ikke tar medisinen p\u00e5 riktig m\u00e5te, kan det utvikles resistente bakterier, forklarer Andersen.\n\n### \u00d8kt frihet for pasientene\n\nP\u00e5 grunn av det ressurskrevende behandlingsforl\u00f8pet har tuberkulosekoordinatorene ved SUS ivret for tiltak som kan gj\u00f8re det enklere for pasienten. Allerede i 2014 fikk de f\u00f8rste pasientene i Rogaland tilbud om \u00e5 benytte \u00abE-DOT\u00bb.\n\nMed elektronisk observasjon slipper man \u00e5 f\u00e5 hjemmetjenesten p\u00e5 d\u00f8ra hver dag, man snakker i stedet med helsepersonell via mobilen \u2013 fra hvor som helst.\n\n\u2013\u00a0Mange har behov for langvarig oppf\u00f8lging, og da kan videosamtale p\u00e5 mobilen gj\u00f8re det mye enklere for pasienten, sier Tone Louise Skorge.\n\nI Rogaland er det kommunene Stavanger, Sola, Randaberg og Lund som tilbyr elektronisk observasjon i behandlingen.\n\n\u2013\u00a0Vi lytter til pasientene v\u00e5re og strekker oss langt for \u00e5 finne den beste m\u00e5ten \u00e5 gjennomf\u00f8re behandlingen p\u00e5. Noen ganger betyr det skreddersydde behandlingsopplegg og individuelle l\u00f8sninger tilpasset den enkelte, sier Skorge.\n\n### M\u00e5lrettet arbeid over lang tid\n\nStillingen tuberkulosekoordinator ble opprettet i alle helseforetak i 2004 som et nasjonalt tiltak. En tuberkulosekoordinator har ansvar for \u00e5 etablere behandlingsplaner, bidra til at tuberkulosekontrollen og meldingssystemet fungerer, samt overv\u00e5ke forekomsten av tuberkulose i regionen og delta i oppl\u00e6ring av personell.\n\n\u2013\u00a0P\u00e5 grunn av m\u00e5lrettet arbeid med h\u00f8yrisikogrupper og rask igangsetting av behandling, samt at tuberkulose er en relativt lite smittsom sykdom, har vi f\u00e5 nye tilfeller i Norge n\u00e5, sier Andersen.\n\n### Global utfordring\n\nNorge har en lang og alvorlig historie med tuberkulose. Tuberkulose var en folkesykdom i Norge fram til slutten av 1940-\u00e5rene. Rundt 1900 hadde Norge en av Europas h\u00f8yeste forekomster av tuberkulose med ca. 7000 d\u00f8dsfall \u00e5rlig.\n\nI dag er omtrent 90 prosent av tuberkulosepasientene i Norge f\u00f8dt i land med h\u00f8y tuberkuloseforekomst.\n\nAlle flyktninger og asyls\u00f8kere, og alle personer fra land med h\u00f8y forekomst av tuberkulose som skal v\u00e6re over tre m\u00e5neder i Norge, har plikt til tuberkuloseunders\u00f8kelse. Ankomstscreeningen bidrar til at risikoen for \u00e5 bli smittet av tuberkulose i Norge er sv\u00e6rt liten.\n\n### Ny resolusjon fra FN september 2018\n\n  - Under det f\u00f8rste h\u00f8yniv\u00e5m\u00f8te om tuberkulose i FN noensinne, 26. september, gikk FN ut med en tydelig anbefaling; Digital teknologi skal brukes til \u00e5 forebygge og behandle tuberkulose.\n  - I etterkant har ogs\u00e5 Folkehelseinstituttet, som er ansvarlig for blant annet smittevern og forebyggende tiltak i befolkningen, anbefalt \u00e5 ta i bruk flere digitale tjenester i tuberkulosebehandling.\n  - I Rogaland har enkelte kommuner, i samarbeid med Helse Stavanger, tilbudt elektronisk observasjon siden 2014.  \n\n  \nKilde:  \nOm tuberkulose \u2013 Folkehelseinstituttet (fhi.no)  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "720f85c3-d4df-4705-b53a-086d82edcff5"}
+{"url": "http://minervasemanal.eu/sextreff-p%C3%A5-nett-norske-amat%C3%B8rer-sex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:39Z", "text": "Du kan skaffe deg ett medlemskap meget enkelt ved \u00e5 klikke en av linkene under filmene vi viser her p\u00e5 nettstedet, eller enkelt og greit klikke her. Noen eksempler p\u00e5 hvilke nettsteder du har tilgang til som medlem. Dette er uten tvil den st\u00f8rste samlingen p\u00e5 nett med dansk amat\u00f8rporno. VIP omr\u00e5det har mer en tre hundre GB med filmer, dvs mer en fem hundre forskjellige filmer i forskjellige nisjer. Vi har noe for enhver smak her, alt fra dansk mykporno til danske par som knuller\\! Se hennes hjemmelagde amat\u00f8rpornofilmer, som hun har laget rundt omkring i Norge. Fellesnevneren er at alle filmene er med k\u00e5te norske jenter som elsker \u00e5 knulle p\u00e5 film. Vi anbefaler deg absolutt \u00e5 se filmene v\u00e5re p\u00e5 m\\!\n\nMohair fetish\n26.09.2017\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0c34076-9673-4ab7-9bd6-0b39c59211ff"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_truls-over-gronland-truls-svendsen-kjartan-brugger-bjanesoy-9788205477629", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:21:18Z", "text": "##### Omtale Truls over Gr\u00f8nland\n\n Tidenes morsomste turbok\\!  \n  \nHva skjer n\u00e5r en overvektig og utrent 41-\u00e5ring bestemmer seg for \u00e5 f\u00f8lge i Fridtjof Nansens fotspor og krysse Gr\u00f8nland p\u00e5 ski? Idet TV-suksessen Truls-Oppdrag Hurtigruten er slutt, legger Truls Svendsen seg i hardtrening sammen med Cecilie Skog. Foran ham ligger hans t\u00f8ffeste oppdrag noensinne. Den blide nordlendingen med det store gliset f\u00e5r kjenne p\u00e5 nye sider ved seg selv n\u00e5r en pulk p\u00e5 95 kilo skal trekkes opp bl\u00e5isen i brefallet. Til f\u00f8rste pause er han s\u00e5 sliten at han knapt husker hva han heter.  \nTruls skriver en latterbombe av en dagbok fra turen og forteller ogs\u00e5 om livet som en av landets st\u00f8rste TV-stjerner. Det er ikke sikkert du vil \u00f8nske \u00e5 legge ut p\u00e5 samme ferd som Truls, men du vil garantert f\u00e5 en morsom tur i godstolen.  \nSkrevet i samarbeid med Kjartan Br\u00fcgger Bj\u00e5nes\u00f8y.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bedbd4c1-c7fe-4980-b86f-fb993833d1d9"}
+{"url": "http://docplayer.me/6878058-Til-stede-godkjenning-av-innkalling-og-dagsorden-orienteringer-kvast-representantskapet-v-au-administrativ-leder-gustav-birkeland.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:40:41Z", "text": "3 GLEM/DORG Ingrid: Hadde ikke Dorgm\u00f8te siste uke Hvorfor er det ikke 25,- intern \u00f8l i teglverket? Iselin informere hvorfor det var gjort. Kompromise fra siste semester i forhold til pris politikk. Jobbet med grav\u00f8lsuke og festspillene. Neste ferdig med rombooking til grav\u00f8l uke. Jude: M\u00f8te i morgen skal snakke om siling av villaen \u00d8konomirapport \u00d8konomi g\u00e5r bra DAK2 Iselin: 6.mars anbud. Nyg\u00e5rdsgt 2: ikke h\u00f8rt noe siden sist mail. Det er to muligheter p\u00e5 Exodus og to muligheter p\u00e5 verftet. Exodus kan g\u00e5 bra. Gustav: Nyg\u00e5rdsgt 2:kan v\u00e6re aktuelt. Positiv Exodus: Er det mulig?- br\u00e5k? Jobber med to l\u00f8sninger 1. Overtar alt ink: leie, betale alt. Bestem kostnader, ikke det beste alternativ. 2. Sammenarbeid mulighe,t ikke s\u00e5 bra. Ikke p\u00e5 samme plass som oss. Dele kostnader- innteks fordeling. Masse forskjellige samarbeids sp\u00f8rsm\u00e5l. Men de er villig til \u00e5 jobbe med oss. Ingenting annet \u00e5 jobbe med. 2 kostnader dele den (\u00f8ko deling) Gustav om verftet: forslag: per litre solgt av \u00f8l-f\u00e5r vi prosent. Ser ut som han vil at vi tjener penger. V\u00e5r forslag: Vi sikkre verftet med det de m\u00e5 mieder vi samarbeid med- den \u00f8ko de skulle har-med stigning. Realistisk. N\u00e5r vi overstiger det- deler vi. Sikrer dem og sikrer oss. Ingrid: kan vi risikere \u00e5 miste penger. Iselin: De har en annerledes avtale med hansa, kan blir vanskelig. Oppsummert: \u00d8nskelig at vi har ng2. Exodus: betal alt selv, eller samarbeid? Verftet v\u00e5r forslag eller forslaget deres. M\u00e5 tar stilling til i dag. Gustav: Ng2-2 muligheter. Verftet- mer \u00f8ko forslag er mulig. Ingrid: avtale p\u00e5 arbeidskraft? Ser bra ut. John: jobber litt bedre om risiko er h\u00f8yt. Ingrid vil ser tall. Svar: gustav- vi tjener penger n\u00e5r de kj\u00f8per \u00f8l. Exodus: Iselin: Vil vite hvor KvaSt st\u00e5r med dette? Thomas: vil de tar v\u00e5r ting. Gustav: vi vil bli en renseprosess. Hvor vil vi? Ingrid: Kart over forlesninger som er p\u00e5 verftet. \u00d8konomi er veldig usikkert p\u00e5 verftet. Lage fordelinger bedre, mer even. \u00d8l- nullstiles n\u00e5r? \u00c5ret. Kafedrift- F\u00e5r vi inntekt? Sponser- verftet sin og v\u00e5r sin. Profil? Thomas beskriv det han vil har, tar det med til neste m\u00f8te.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f857170f-bddf-4974-89d4-adb47b934379"}
+{"url": "http://docplayer.me/3347975-Kirkeneskonferansen-2015.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:21:10Z", "text": "2 Reiselivsn\u00e6ringen en samfunns\u00f8konomi Transport (tilgjengelighet til/fra markedene og lokalt) Formidling (informasjon, distribusjon/salg) Opplevelser (natur - og kulturbaserte, severdigheter) Overnatting (hotell, camping, rorbu, ishotell etc.) Servering (tradisjonell og lokal mat) Politikk (fellesgoder, profilering, organisering, utvikling og finansiering) Ringvirkninger (shopping, supermarked, suvenirer bensinstasjoner, telekommunikasjon, banker, (valuta, kredittkort etc.)) Foto: Nordnorsk Reiseliv AS\n\n Det tar tid \u00e5 skape felles\")\n\n15 Hva b\u00f8r man gj\u00f8re fremover? Fra analyser til handling Utvide samarbeidet gjennom \u00f8kt m\u00f8teaktivitet og gjennomf\u00f8ring av utarbeidet handlingsplan (JWGT - der NordNorsk Reiseliv AS n\u00e5 leder (Chair) Joint Working Group of Tourism i Barentssamarbeidet). Kapitaltilf\u00f8rsel n\u00f8dvendig for gjennomf\u00f8ring (ENI Kolaarctic (European Neighborhood Instrument Kolaarctic Cross Border Cooperation. Program area Northern Norway, Sweden, Finland and Murmansk, Arkhangelsk, Nenets and Komi ) Tildelingsprosessen er forsinket til 2016/2017. Finnes det alternative finansieringskilder? Det forutstettes at n\u00e6ringensakt\u00f8rene styrker sitt engasjement i \u00abFelles Handlingsplan\u00bb Sterkere og klarere engasjement fra sentrale myndigheter. Avsette tid og ressurser for gjensidig \u00e5 kunne m\u00f8tes minimum hvert halv\u00e5r for ogs\u00e5 \u00e5 bygge n\u00f8dvendig tillit og samforst\u00e5else.\n\n Tildelingsprosessen er forsinket til 2016/2017. Finnes det alternative finansieringskilder?\")\n\n16 Turoperat\u00f8renes syn p\u00e5 Nordomr\u00e5det\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "267bcdc8-b988-471f-bec8-f8f990039076"}
+{"url": "http://sundaramshutters.com/H%C3%A6ler_Striper_Sko_Multi_Vintage_Rette_Hvit_Lisens_H%C3%B8ye_Womens_Domstol_Poetisk_ZqnwP4xt88/18/kgdg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:26Z", "text": "# H\u00e6ler Striper Sko Multi Vintage Rette Hvit Lisens H\u00f8ye Womens Domstol Poetisk ZqnwP4xt88\n\nEn perfekt br\u00f8dkniv til morgenbordet. Global GS-14 Br\u00f8dkniven har en perfekt st\u00f8rrelse til \u00e5 bruke til frokostbr\u00f8det, samtidig er den - takket v\u00e6re st\u00f8rrelsen lett h\u00e5ndterbar.\n\nGlobals kniver er skapt av et stykke metall,\u00a0hygienen er med andre ord p\u00e5 topp. Samtidig har de et ergonomisk design, slik at de alltid ligger godt i h\u00e5nden. Det er ogs\u00e5 en av grunnene til at de er popul\u00e6re hos b\u00e5de profesjonelle og amat\u00f8rkokker.\n\n  - Lett h\u00e5ndterbar\n  - Skapt av et stykke st\u00e5l\n  - Popul\u00e6r hos profesjonelle\n\nVeil. pris NOK 999,00\n\nNOK 869,00\n\n**Lagervarer  \n**Lagervarer afsendes alle hverdage frem til kl. 12. Lagervarer er produkter markeret med en leveringstid p\u00e5 2-5 hverdager.\n\n  - poetisk lisens de rette striper\n  - fulle tekstil \u00f8vre\n  - ytre materiale: tekstil\n  - indre materiale: tekstil\n  - s\u00e5le: syntetisk\n  - lukking: spenne\n  - h\u00e6lh\u00f8yde: 3,5 inches\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c57e2de-a19e-4216-a5a3-06e869c33f37"}
+{"url": "https://www.document.no/2016/05/18/eu-rapport-tyrkisk-visumfrihet-oker-terrorfaren/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:46Z", "text": "## EU-rapport: Tyrkisk visumfrihet \u00f8ker terrorfaren\n\nAv:  Christian Skaug  \u00a0 18. mai 2016, 10:14\n\nI et dokument fra EU-kommisjonen som er blitt lekket til offentligheten, heter det at visumfriheten for tyrkere som er fremforhandlet med unionen, vil gi \u00f8kt mobilitet til Schengen-sonen av kriminelle og terrorister som er basert i Tyrkia, hva enten de er tyrkiske borgere eller ei.\n\nThe Telegraph skriver:\n\nForeign terrorists and organised criminals are \"expected\" to seek Turkish passports to reach continental Europe \"as soon as\" the visa waiver program comes into force, a European Commission report said.\n\nDette inneb\u00e6rerer uunng\u00e5elig at terrorfaren i Europa \u00f8ker. For hvor vanskelig kan det f.eks. v\u00e6re \u00e5 skaffe seg et teknisk sett ekte pass i Tyrkia, som Transparency International anser som omtrent like korrupt som Bulgaria?\n\n\"It can be expected that, as soon as Turkish citizens will obtain visa-free entry to the EU, foreign nationals will start trying to obtain Turkish passports in order to pretend to be Turkish citizens and enter the EU visa free, or use the identities of Turkish citizens, or to obtain by fraud the Turkish citizenship,\" it says.\n\nTyrkiske myndigheter varsler om at passutstedende personale skal gj\u00f8res kjent med \u00abetiske koder\u00bb. Omtrent hvor betryggende er det?\n\nDet ligger an til visumfrihet ogs\u00e5 for Kosovo, Ukraina og Georgia.\n\nKosovo has produced up to 300 fighters in Syria and Iraq, the highest per capita rate in Europe, a separate report warns, adding the government is poorly equipped to intercept them.\n\n\"Visa liberalisation could also have an impact on undetected entry into the EU of persons from Kosovo who return from war zones where they had joined terrorist networks,\" the report says.\n\nDer hvor ansvarlige personer ser mulige sikkerhetstrusler, forventes den tyrkiske mafiaen \u00e5 se muligheter:\n\nEU-kommisjonen kan alts\u00e5 vanskelig tilgis, for den vet hva den gj\u00f8r.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98cb8cbd-850d-4888-9ec2-94178e7f907f"}
+{"url": "https://kryssordkjempen.no/kryssord/bj%C3%B8lvo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:06Z", "text": "# bj\u00f8lvo i kryssord\n\nDu s\u00f8kte etter ordet **bj\u00f8lvo** i kryssordboka. Vi fant 3 synonymer til ordet bj\u00f8lvo som du kan bruke til \u00e5 l\u00f8se kryssordet.\n\n  - ## Synonym til **bj\u00f8lvo** p\u00e5 **11** bokstaver\n    \n  - ## Synonym til **bj\u00f8lvo** p\u00e5 **15** bokstaver\n      - elv i hordaland\n## Mer om bj\u00f8lvo\n\n**bj\u00f8lvo** er et uttrykk som best\u00e5r av 3 vokaler og 4 konsonanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce3d080e-7502-4a7b-a547-3eef39f43ed5"}
+{"url": "https://braasport.no/produkter/arcteryx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:48Z", "text": "# Arc\u00b4teryx\n\nKanadiske Arc'teryx er en av markedets beste produsenter av friluftskl\u00e6r, ryggsekker og klatreutstyr. Er du p\u00e5 jakt etter high end turutstyr er Arc'teryx et merke du virkelig b\u00f8r vurdere \u00e5 ta en n\u00e6rmere titt p\u00e5.\n\nDet hele startet i 1989 under navnet Rock Solid. I 1992 tok de navnet Arc'teryx. I starten produserte de klatreutstyr og senere ryggsekker. Nytenkning og nye produksjonsmetoder skapte basen for utvikling av utstyr som var bedre enn hva markedet ellers kunne tilby. Fra midten av 1990-tallet startet utviklingen av friluftskl\u00e6r, og det er dette de i dag er mest kjent for. Arc'teryx har i mange \u00e5r levert jakker, bukser og gensere i sv\u00e6rt h\u00f8y kvalitet og med enest\u00e5ende funksjonalitet. N\u00e5r i tillegg designet er rent og lekkert sier det seg selv at de har funnet oppskriften p\u00e5 gode kl\u00e6r til friluftsliv, skikj\u00f8ring og klatring. Det er derfor vi i Braasport har valgt \u00e5 samarbeide med Arc'teryx.  \n  \nFoto: facebook.com/arcteryx  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "511b07b4-34bc-4b65-b653-4ef4575fd9eb"}
+{"url": "http://www.bareelise.no/2010/08/jente-kos.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:16:27Z", "text": "Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it. \n\n### Jente-kos \\!\n\n##  onsdag 18. august 2010 \n\nJeg og Hilde koser oss p\u00e5 byen dagen f\u00f8r den o'store f\u00f8rste skoledagen :) vi har v\u00e6rt og spist p\u00e5 jordb\u00e6rpikene og n\u00e5 sitter jeg \u00e5 ser p\u00e5 at Hilde blir klipt hos fris\u00f8ren. Vi gleder oss stort til i morgen :)  \n  \n\n\n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Liv-Inger19. august 2010 kl. 09:15\n    \n    Lykke til med f\u00f8rste skoledag i dag\\!  \n      \n    Du kan tro vi har ei jente her i huset som ogs\u00e5 var spent da hun satte kursen mot skolen i dag. Hun hadde litt ondt i seg i g\u00e5r, siden gamleklassen hennes begynte p\u00e5 skolen i g\u00e5r. Er ikke bare enkelt \u00e5 bytte skole n\u00e5r man er 8 \u00e5r. Men, s\u00e5 har hun heldigvis blitt kjent med mange i l\u00f8pet av sommerens siste uker, s\u00e5 jeg tror dette g\u00e5r greit :-)  \n      \n    Gleder meg til rapport fra Hildes f\u00f8rste dag\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef5dac65-2761-4b7d-ad04-78a00de44b34"}
+{"url": "http://sadecebet.com/1216-norsk-maler.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:32:52Z", "text": "# Norsk maler\n\n### Karl Erik Harr er en norsk maler, tegner, grafiker, illustrat\u00f8r og kunstskribent. Han vokste opp i Harstad. Han er utdannet ved Statens Kunstakademi under Aage Storstein og Per Palle Storm fra 1962 til 1964. Han har illustrert flere b\u00f8ker, blant annet av Knut Hamsun, Petter Dass og Erik Bye, men ogs\u00e5 b\u00f8ker med egen tekst.\n\n19\\. mar 2016 \u00d8vre Fredheim, Porsgrunn 7. mai 1952,, var en norsk portrettmaler som emigrerte til USA i 1911 og ble amerikansk statsborger i 1936. Stranden\u00e6s utdannet seg opprinnelig som operasanger under Sergei Klebansky, men hadde ogs\u00e5 et talent som tegner og maler og studerte ved Statens Kunstakademi\u00a0 Norsk maler 18. aug 2016 Mange av malene finnes i flere varianter og p\u00e5 b\u00e5de norsk og engelsk. Du finner ogs\u00e5 en egen basispresentasjon av UiB som kan brukes som utgangspunkt dersom du skal holde foredrag eller presentasjoner i inn og/eller utland. Korrekt bruk av malene sikrer at UiBs visuelle kommunikasjon blir enhetlig\u00a0 Leveringer fra april. For GM er det \u00e5penbart viktig \u00e5 bite seg fast i det koreanske EV-markedet f\u00f8r hjemme-produsentene er kommet skikkelig i gang med sine versjoner. Med subsidier vil Bolt (= Opel Ampera-e) koste cirka 200.000 norske kroner \u2013 vesentlig mindre enn den opprinnelig kostet hos oss. 17-01-2018 // 15:11\u00a0\n\nNorsk maler Kultur. Sextrakasseringer i Kunsth\u00f8yskolen. Av Paul Gr\u00f8tvedt. Nasjonalgalleriets bevaring og begravelse. Av Paul Gr\u00f8tvedt. P\u00e5 livets grunn. Av Nana Hauge. En kunstner med totalit\u00e6re ambisjoner. Av Paul Gr\u00f8tvedt\u00a0Biskop Johannes Fallize, overhodet for de norske katolikker fra 1887 til 1923, var en mann med gode forbindelser og h\u00f8ye ambisjoner for sin lille kirke. Han valgte Som symbol virker Olavsalterets maleri enda mer vidtfavnende. . Bildet var utf\u00f8rt av den polske maler Pius Welonski (1849-1931), som bodde i Roma.\n\n### Maler og eksempler - Norsk Fosterhjemsforening\n\nOscar I ble kronet i Sverige i 1844, og en norsk kroning var planlagt sommeren 1847. Tidspunktet ble flyttet, f\u00f8rst til 1848 og s\u00e5 p\u00e5 ubestemt tid. Den egentlige \u00e5rsaken til at kroningen ble forsinket var at Hans Riddervold, biskopen i Nidaros, ikke \u00f8nskte \u00e5 krone en katolsk dronning. Etter en rekke utsettelser ble det stille om\u00a0 Norsk maler 20. mai 2009 Under rubrikken \"Romantismen kommer\", i Minerva 04/08, presenterer Maria Veie Sandvik et nytt fenomen innen norsk samtidskunst: Unge figurative malere og tegnere som Forbilder som Bottichelli, Pre-rafaelittene og Ferdinand Knopf er tilbakevendende inspirasjoner for hans ny-symbolistiske maleri. 18. des 2015 Med ny forskrift fra 1. januar 2016 er det krav til operasjonsmanual for RO1, RO2 og RO3. Her finner du maler for utarbeidelse av operasjonsmanualer som kreves for v\u00e6re RPAS operat\u00f8r. Krav finner du i forskriften p\u00e5 Here you find templates for operational manual required for all RPAS\u00a02. sep 2014 MUSIKK OG MALERI H\u00d8STEN 2014. Tre onsdager p\u00e5 rad inviterer Nordre Aker Kirkeakademi til kulturkvelder under overskriften Musikk og Maleri. Utgangspunkt for disse kveldene denne gang er tre malere, som alle maler bibelske bilder som en del av sin kunst. Til disse malerne knytter vi samtidens\u00a0\n\nNorsk maler H\u00f8ydepunkter, m\u00e5l, nyheter og sendeskjema fra Champions League, La Liga, Serie A, NFL, NHL, UFC og mange andre ligaer. Detalj fra Shahr\u00e1z\u00e1ds fortellinger V, akrylfarge/3D-print/alumninium p\u00e5 vegg, 2015, Susanne Kathlen Mader, Oslo Kunstforening. Foto: Susanne Kathlen Mader. Stillbilde fra Blood, Sea, Film (2009) av Andreas Garcia Franco, fra utstillingen Cities of the World \u2013 Mexico City. Kjetil Berge delte ut is i byte mot samtalar om veret\u00a0\n\nNorsk maler Ant Ord, Ant bokst, Ord, Bruker Id. 1, 5, maler, 5. 1, 8, kunstner, 5. 1, 11, barokkmaler, 134. 1, 12, fiigenschoug, 2. 1, 13, bildekunstner, 2. 1, 14, billedkunstner, 2. 2, 10, norsk maler, 2. 2, 13, norsk kunstner, 2. 2, 17, Elias Fiigenschoug, 5. 2, 19, norsk billedkunstner, 2. Kj\u00e6re gjest, du f\u00e5r vist max 50 synonym, max 500 om\u00a0Rolf Juell Gleditsch (f\u00f8dt 30. november 1892 i Vartdal, d\u00f8d i januar 1984 i Oslo) var en norsk maler, mest kjent for landskapsmalerier, som Under Galdh\u00f8e (1939) og henger i Nasjonalgalleriet. Han studerte ved Konstakademien i Stockholm 1910-13 og i Paris under kubisten Othon Friesz 1919-20. Mest malte han fra R\u00f8ros\u00a0\n\nNorsk maler Maler. NMF har i samarbeid med Universitetet i Stavanger utarbeidet maler som kan bidra til god struktur i korpsoppl\u00e6ringen. Med gode planer foretar man bevisste valg, f\u00e5r oversikt og kontroll og vil dermed f\u00e5 mer overskudd til innstudering og formidling av musikken til musikantene. Her finner du malene\u00a0 Et nettgalleri med kunst og grafikk av Liz Ravn, norsk kunstner. Fantasifull og fargerik kunst \u00e5 bli glad i, og til \u00e5 bli glad av\u2026MALER (m\u00e5 kunne Norsk) SAKI CORPORATIONS. Viktig melding: Denne stillingen har utl\u00f8pt / er ikke aktiv. Til flere av v\u00e5re kunder s\u00f8ker vi dyktige malere for snarlig tiltredelse. Kvalifikasjoner. Selvstendig og ansvarsbevisst; Opptatt av kvalitet og produktivitet; Har godt hum\u00f8r og entusiasme; Fagbrev/lang erfaring; Bred\u00a0\n\nNorsk maler 4. nov 2013 Generalkonsulatet i New York har samarbeidet tett med Performa i flere \u00e5r og lagt til rette for at organisasjonen har kunnet gj\u00f8re seg godt kjent med det norske kunstfeltet. Under biennalen i 2011 viste den dansk-norske kunstner- og kuratorduoen Elmgreen og Dragset \u00e5pningsforestillingen \u00abHappy Days in\u00a0 Her finner du maler for forretningsplan. N\u00e5r du skal starte en bedrift trenger du et dokument som beskriver forretningsid\u00e9en din og hvordan du har tenkt \u00e5 drive virksomheten. Forretningsplanen er f\u00f8rst og fremst et verkt\u00f8y for deg selv, men den er ogs\u00e5 nyttig n\u00e5r du skal presentere din id\u00e9 overfor banker, samarbeidspartnere,\u00a0\n\nDet s\u00f8kes etter lege med spesialitet i allmennmedisin-ferdig eller p\u00e5begynt. S\u00f8kere m\u00e5 ha norsk autorisasjon og god spr\u00e5kforst\u00e5else og formidlingsevne. Personlig egnethet og samarbeidsevne vektlegges. Betingelser for overtagelse av praksisen m\u00e5 avtales med n\u00e5v\u00e6rende praksisinnehaver, i tr\u00e5d med sentrale avtaler. Norsk maler 2. sep 2013 Hei tror at dette maleriet uttrykker uro og menneskelige f\u00f8lelser n\u00e5r det blir utsatt for problemet forsvinner fra virkeligheten. er f\u00f8rste gang jeg h\u00f8rer det,men s\u00f8kte ham,og jeg kjente ham mye,han var en maler og en norsk temperament er hans maleri (SKRIKE)m\u00e5neder hans. SvarSlett. Anonym\u00a026. apr 2008 Den norske kunstneren Pushwagner er en internasjonal suksess. Anmelderne roser ham opp i skyene. Han er stjernen under biennalen i Berlin, 100 malerier av Pushwagner, stort sett alt han hadde produsert siden 1984. Med andre ord - alle hans hovedverk fra hans mest produktive \u00e5r som kunstner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9aea773-dc46-41c5-88e4-49bf87f8895c"}
+{"url": "https://rootsy.nu/artikel.php?id=77", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:50:01Z", "text": "**Son of a Preacher Man**  \nAv \u00d8yvind Pharo\n\n**Peter Guralnick:  \nDream Boogie  \nThe triumph of Sam Cooke**  \nLittle, Brown 2005  \nEn av de mestselgende CDene om dagen er Sam Cooke-samlingen \u00bbPortrait of A Legend\u00ab , best\u00e5ende av 30 sanger innspilt mellom 1951 og 1964. Fra gospel som han sang med den nyskapende vokalkvartetten The Soul Stirrers fram til hans siste hitl\u00e5ter i 1964, inkludert den posthumt utgitte balladen \"A Change Is Gonna Come\", Cookes mest personlige sang som ble tatt opp av den svarte amerikanske borgerrettighetsbevegelsen som han identifiserte seg med og ble et symbol for.  \n  \nDet er ikke rart at den sl\u00e5r an hos platekj\u00f8perne i dag. Kongen av Neo-Soul, superstjernen John Legend er bare den siste i en lang rekke sensuelle mannlige vokalister som synger myk, forf\u00f8rerisk, sexy, s\u00f8dmefylt balladesoul p\u00e5 en m\u00e5te som Sam Cooke lanserte med sin multimillionselger \"You Send Me\", helt tilbake i 1957. Den og alle de andre l\u00e5tene p\u00e5 CDen er valgt ut av nestor i amerikansk soul-, blues- og countryhistorie, Peter Guralnick. Guralnick er forfatter av den definitive tobinds Elvis Presley-biografien, Last Train to Memphis og Careless Love og f\u00f8lger n\u00e5 opp med mursteinsbiografien Dream Boogie: The Triumph of Sam Cooke, som kaster lys over Sam Cookes dramatiske og motsetningsfylte liv, hans musikk og hans samtid, og nesten hver eneste m\u00f8rke avkrok av hans karriere og privatliv og komplekse personlighet.  \n  \nDen avkroken som fortsatt blir liggende i m\u00f8rke er omstendighetene rundt mordet p\u00e5 ham natten til 11. desember 1964, som utallige ganger har v\u00e6rt omtalt og spekulert i, men aldri tilfredsstillende redegjort for. Sam Cooke hadde tatt med seg den prostituerte Lisa Boyer til motellet Hacienda i Los Angeles' s\u00f8rlige utkant. Hun forsvant fra motellrommet med lommeboka og buksa til Sam Cooke. Cooke var sterkt beruset og trengte seg h\u00f8yr\u00f8stet og desperat inn i avlukket til den kvinnelige nattevakten Bertha Franklin for \u00e5 f\u00e5 vite hvor Lisa Boyer hadde tatt veien. F\u00f8rst skj\u00f8t Bertha Franklin ham i brystet med en Colt .22 og deretter kvestet hun ham i hodet med en stokk. Hun ble frikjent for \u00e5 ha handlet i selvforsvar. Det har aldri v\u00e6rt tilstrekkelig godtgjort at Franklin og Boyer ikke kjente hverandre, eller at ikke andre kan ha v\u00e6rt til stede, eller at de til og med handlet p\u00e5 oppdrag fra andre. Begge kvinnene er for lengst d\u00f8de. Mange kan ha hatt motiver for \u00e5 ta Cooke av dage. Guralnick tar ikke opp spekulasjonene om mafiamord eller andre leiemord. Cooke var i 1964 involvert i big business hans verdi som artist var skutt i v\u00e6ret, og i den opphetede borgerrettighetskampen ble han assosiert med blant andre Malcolm X, som ble drept bare to m\u00e5neder etter Sam Cooke. B\u00e5de Sam Cooke-biografien til Daniel Wolff, You Send Me (1995) og Arthur Kemptons anerkjente soulhistorie Boogaloo (2003) tar opp disse hypotesene. Guralnick bygger p\u00e5 rettsreferatene og mener det ikke finnes belegg for noe annet enn at Sam Cooke var p\u00e5 feil sted til feil tid, og endte sitt liv som s\u00e5 mange andre unge mannlige afroamerikanere som er ute om natta.  \nMen det er mulig han ville stirret inn i en sjalu elskers revolvermunning f\u00f8r eller senere. Hans appetitt p\u00e5 kvinner var umettelig og alle kvinner ville ha ham. Hvilket ikke hindret ham i \u00e5 kj\u00f8pe sex. Like fullt varte hans krisefylte ekteskap nummer to, med barndomskj\u00e6resten Barbara Campbell Cooke, helt til hans d\u00f8d.  \n  \nSam Cooke ble revet bort p\u00e5 toppen av karrieren, p\u00e5 terskelen til en ny kunstnerisk fase. Han kunne ha f\u00e5tt en enda st\u00f8rre plass i musikkhistorien. For faktum er at selv om Sam Cooke er blitt kalt Soul-musikkens oppfinner, The Inventor of Soul, s\u00e5 var han aldri i n\u00e6rheten av det emosjonelle tr\u00f8kket og de insisterende funkrytmene til en James Brown (The Godfather of Soul) , til en Wilson (The Wicked) Pickett eller den synkoperte elegansen til Curtis Mayfield & The Impressions som brakte soulmusikken til h\u00f8yere niv\u00e5 etter at Sam Cooke d\u00f8de. Han tillot aldri studiomusikerne sine \u00e5 spille p\u00e5 en m\u00e5te som han trodde ville st\u00f8te det hvite mainstreampublikumet han strebet etter. Sammenlignet med bandet til James Brown l\u00e5t studiomusikerne hans ofte som en blanding av dixieland og hootenanny. F\u00f8rst mot slutten av Cookes karriere fikk studiomusikerne hans l\u00f8sne p\u00e5 snippen.  \n  \nGuralnicks bok er resultatet av minst et par ti\u00e5rs research. Guralnick har intervjuet alle gjenlevende familiemedlemmer og venner, ikke minst enken Barbara Cooke og Sam Cookes protesj\u00e9 Bobby Womack, som giftet seg med Barbara bare m\u00e5neder etter hans d\u00f8d, bransjefolk Sam Cooke jobbet med, hver eneste gjenlevende produsent og arrang\u00f8r og musiker fra plateinnspillinger og turneer, vaktmestere, bartendere, diskjockeyer, seremonimestere, privatsj\u00e5f\u00f8rer, managere, revisorer, kj\u00e6rester, groupies. Alt er gjengitt i en n\u00f8kternt refererende stil som slipper intervjuobjektene til i sitt eget spr\u00e5k i et mangfold av stemmer, rikelig med anekdoter, kryssklippet med alt det forfatteren har kunnet bruke av anmeldelser, omtaler, magasinintervjuer tilgjengelige kilder om Sam Cookes liv og karriere.  \n  \nDette er en innf\u00f8ring i afroamerikansk historie, om soulmusikkens basis i musikkgudstjenestene i de svarte baptist- og pinsevennmenighetene. Guralnick tar leseren med p\u00e5 Sam Cookes turneer p\u00e5 50- og 60-tallet, f\u00f8rst med gospelstjernene, s\u00e5 med rock'n'roll og rhythm & blues-showene og endelig de f\u00f8rste soulartistene. Vi m\u00f8ter Sam Cookes mentorer og rivaler, R.H. Harris, Dorothy Love Coates, Roy Hamilton, Little Willie John, Jackie Wilson, James Brown, Johnny Guitar Watson, Solomon Burke. Vi m\u00f8ter til og med Fidel Castro som under et FN-m\u00f8te ville vise sin solidaritet med USAs svarte befolkning, tar inn p\u00e5 hotell i Harlem og inviterer med seg tre rader med jenter til Apollo Theatre n\u00e5r han skal se Hank Ballard opptre der. Slikt ga den gryende soulmusikken sterk symbolverdi.  \n  \nDream Boogie er en biografi som peker langt utover Sam Cookes person, den handler om utviklingen av afro-amerikansk kultur og identitet i den amerikanske borgerrettighetsbevegelsens tid. Da f\u00e5r det heller v\u00e6re at personen Sam Cooke blir litt utydelig i all den nitide fotf\u00f8lgingen av ham fra vogge til grav, og ikke minst blir det mye detaljer om alle plateinnspillingene, og ikke minst hvordan Sam Cookes kamp for \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de den kunstneriske og rettighetsmessige kontrollen over musikken. Guralnicks st\u00f8rste fortjeneste med denne boka er at han detaljert gjenskaper den amerikanske rasediskrimineringens umenneskelighet slik det var for bare noen ti\u00e5r siden, i lovs form i s\u00f8rstatene, mer subtil som rasisme i de s\u00e5kalt liberale nordstater. Guralnick skildrer livsm\u00f8nstrene, skikkene og solidariteten i det skjulte, svarte USA fra innsiden. Han skildrer hva slags alternativ samfunnsmakt som oppsto rundt borgerrettighetspolitikerne, de svarte menighetene, de svarte underholdningsartistene, menighetenes gospelsangere, idrettsstjernene - han skildrer hoteller i det segregerte s\u00f8r som tok i mot omreisende afroamerikanere som hver p\u00e5 sin m\u00e5te var stjerner eller lederskikkelser, men like fullt annenrangs borgere i USA. De svarte musikerne som turnerte i s\u00f8rstatene opptr\u00e5dte alle i de konsertlokalene og klubbene som hadde og fortsatt har den nedsettende betegnelsen The Chitlin' Circuit. N\u00e5r Sam Cooke og hans samtidige ikke opptr\u00e5dte for svarte publikum, kunne de opptre for segregerte publikum med scenen midt i salen og med hvite og svarte p\u00e5 hver sin side av podiet, mens v\u00e6pnet politi med hunder passet p\u00e5 at de svarte oppf\u00f8rte seg pent, og ventet p\u00e5 \u00e5 forlate lokalet etter de hvite.  \n  \nEn tr\u00e5d gjennom hele boka er hvordan Sam Cooke protesterer mot raseskillet og hverdagsrasismen. En traumatisk begivenhet i Sam Cookes liv inntraff i 1949, da han enda het Sam Cook (flere \u00e5r senere s\u00f8kte han og fikk innvilget navneskifte til det mer kunstneriske Cooke). Sammen med sin dav\u00e6rende vokalgruppe The Highway CQs deltok han p\u00e5 et gospelstevne i Memphis, Tennessee, i det dype og rasesegregerte s\u00f8r. Cooke var selv f\u00f8dt i Mississippi, men hele familien utvandret til Chicago og bedre sosiale utsikter under 30-tallets \u00f8konomiske depresjon. Tilbake i s\u00f8rstatene ble 18 \u00e5r gamle Sam og kompisene grovt trakassert og truet p\u00e5 livet av politiet, da de sammen med noen lokale jenter tok seg inn i en park som var reservert for hvite. Mange \u00e5r senere og nesten ti \u00e5r etter at raseskillet var blitt erkl\u00e6rt grunnlovsstridig av amerikansk h\u00f8yesterett, og etter at han for lengst var etablert som svart superstjerne og et symbol for det svarte Amerika, ble han fortsatt utsatt for diskriminering, og han ville ikke godta det.  \n  \nDa resepsjonisten i det flunkende nye Holiday Inn i Shreveport, Louisiana sa at hotellet var fullt, eksploderte Cooke og skrek at han hadde like stor rett som hvem som helst til \u00e5 overnatte Holiday Inn. Ingen kan lynsje meg her nede, jeg er Sam Cooke\\! Han m\u00e5tte kj\u00f8re Maseratien til et nedslitt artisthotell for fargede. I redneckbakevja Shreveport ble Cooke ble satt i varetektsfengsel siktet for ordensforstyrrelse, ikke for \u00e5 ha pr\u00f8vd \u00e5 ta inn p\u00e5 Holiday Inn hvor han ble nektet rom ved grunnlovsstridig diskriminering.  \nDette var s\u00f8rstatene en m\u00e5ned etter den store borgerrettighetsmarsjen mot Washington D.C. da Martin Luther King holdt sin \"I Have A Dream\"-tale. Sam Cookes demonstrasjon i Shreveport bidro til \u00e5 holde temperaturen og kampviljen oppe mot rasismen, og episoden ble en del av Sam Cooke-mytologien. Mordet p\u00e5 John F. Kennedy senere samme h\u00f8st p\u00e5virket det politiske klimaet p\u00e5 en slik m\u00e5te at Malcolm X satte seg i forbindelse med Cooke, som allerede var kjent med bokseren Cassius Clay snart Muhammed Ali. Slik ble Cooke assosiert med de svarte muslimene og de mest radikale kritikerne av det amerikanske samfunnssystemet.  \n  \nGuralnick skal ha \u00e6re for at han ikke framstiller Cooke verken som helgen eller martyr. Det var like mye hans egen personlige stolthet og integritet som individ det sto om, som den svarte befolkningens rettigheter. Sam Cooke trodde p\u00e5 den Amerikanske Dr\u00f8mmen om \u00e5 v\u00e6re sin egen lykkes smed. Han ville ha og han tok sin rett og hans interesser falt sammen med borgerrettighetsbevegelsens. Han var stridbar, ut\u00e5lmodig og hissig. Han visste at han var en uvanlig rikt begavet personlighet, som tidlig var klar over at han kunne n\u00e5 langt. Han visste som guttunge at han ville bli sangstjerne. Fra han var ti \u00e5r sang han i s\u00f8skengruppa The Singing Children, som ble startet av hans far, baptistpredikanten Charles Cook. Av den viljesterke pastoren l\u00e6rte han \u00e5 st\u00e5 oppreist for det som var hans rett. Sam Cooke var en Son of a Preacher Man med enest\u00e5ende utstr\u00e5ling, og ble et sexsymbol allerede som gospelsanger. Han skj\u00f8nte at kunnskap er makt. Etter fullf\u00f8rt High School leste han uavlatelig. Han ble p\u00e5virket av James Baldwins forfatterskap, politiske fagb\u00f8ker og han fulgte med i samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l. N\u00e5r han h\u00f8rer Dylans \"Blowin' In The Wind\", skammer han seg, for han mente at en svart amerikaner burde skrevet den. \"A Change Is Gonna Come\" ble Cookes svar. F\u00f8r de fleste andre svarte og hvite popul\u00e6rartister skj\u00f8nte han at sangere og l\u00e5tskrivere ble utnyttet av en bransje som ikke aktet \u00e5 fortelle ut\u00f8verne om royaltyrettigheter. Sammen med J.W. Alexander, hans ti \u00e5r eldre kompanjong og kollega fra gospelmilj\u00f8et i Chicago, dannet han sitt eget rettighetsforlag, KAGS publishing i 1958. All den stund Sam Cooke var en l\u00e5tskriver som b\u00e5de kunne skrive gospelstandarder som \"Touch The Hem of His Garment\" og popsvisker som \"Only Sixteen\" hadde han alt \u00e5 vinne p\u00e5 \u00e5 sikre seg royaltyinntektene gjennom sitt egen publishing. Her var han langt forut for sin tid. Cooke hadde som ambisjon \u00e5 lykkes i den hvite manns verden p\u00e5 den hvite forretningsmannens premisser. Det er det som ligger i bokas undertittel The Triumph of Sam Cooke.  \n  \nDe store endringene i popul\u00e6rmusikksmaken tidlig p\u00e5 1960-tallet, overbeviste etter hvert Sam Cooke om at soul med gospel-feeling ville komme. For Sam Cooke betydde det at han kunne g\u00e5 tilbake til den uhemmede call-response-sangen han utviklet i sine seks \u00e5r med gospelkvartetten The Soul Stirrers. Denne musikken gjorde Sam Cooke til stjerne i de afro-amerikanske menighetene, s\u00e6rlig blant de kvinnelige medlemmene. Datteren til gospelpastoren C.L. Franklin i Detroit, Aretha, var stormende forelsket b\u00e5de i Sam Cooke og musikken hans. Og deres veier kom til \u00e5 krysse hverandre p\u00e5 60-tallet da de begge satset p\u00e5 den verdslige musikken, og Arethas versjoner av Sam Cookes sanger var vesentlig mer churchy enn de pop-pregede originalversjonene. Det var Aretha Franklin som realiserte Sam Cookes visjon om \u00e5 f\u00e5 det emosjonelle tr\u00f8kket til kirkemusikken inn i soul, og det skjedde med kunstnerisk veiledning fra produsenten Jerry Wexler p\u00e5 Atlantic Records. Det var Atlantic som hadde gitt Ray Charles muligheten til \u00e5 utvikle sin hybrid av gospel, blues og jazz. Da Ray Charles' kontrakt ble kj\u00f8pt av mediegiganten ABC, var Sam Cooke den n\u00e6rmeste til \u00e5 fylle tomrommet etter ham. Wexler hadde ved minst to anledninger tilbudt Sam Cooke kontrakt med Atlantic, men Cooke avslo fordi han mente at Atlantic behandlet sine svarte artister p\u00e5 nedlatende vis. I stedet han gikk til RCA. Wexler har til dags dato hevdet at Sam Cooke var den st\u00f8rste av alle soulsangere, men det var pga det han gjorde med The Soul Stirrers, ikke hans verdslige innspillinger, som i hans \u00f8rer var lett popmusikk og uten emosjonell dybde i de musikalske arrangementene.  \n  \nSam Cooke var ogs\u00e5 en pioner ved at han i 1959 startet det f\u00f8rste rendyrkede soulplateselskapet SAR og platestudioet Soul Station, ogs\u00e5 det sammen med partneren J.W. Alexander. Her produserte Sam Cooke andre artister med et mye r\u00e5ere og mer gospelbasert sound enn han noen gang tillot seg selv som popartist, selv om noen av hans siste innspillinger for RCA n\u00e6rmet seg et t\u00f8ffere og svartere uttrykk. Mens han selv ville erobre det hvite mainstreampublikumet til Harry Belafonte, Frank Sinatra og Sammy Davis Jr., forble han tro mot de afroamerikanske r\u00f8ttene gjennom talentene han slapp til p\u00e5 sitt SAR records. Blant talentene var hans h\u00e5ndplukkede vokalgruppe The Valentinos, familiebandet til br\u00f8drene Womack, som sommeren 1964 knapt rakk \u00e5 utgi singelen \"It's All Over Now\" f\u00f8r den ble overd\u00f8vet av den langt svakere coverversjonen til The Rolling Stones, som like fullt ble deres kommersielle gjennombrudd.  \n  \nMannen som hadde en finger med i dette spillet var Sam Cookes manager Allen Klein. Klein var fast bestemt p\u00e5 \u00e5 skumme fl\u00f8ten av de engelske bandene som invaderte de amerikanske hitlistene i 1964 og tilb\u00f8d sine managertjenester b\u00e5de til The Beatles og The Rolling Stones. Et skritt i den retningen var \u00e5 gi Stones et promotion-eksemplar av Valentinos' singel. Senere greide Klein \u00e5 skru opp verdien til b\u00e5de Stones og Beatles i deres forskuddsforhandlinger med plateselskapene sine. Og Klein fikk sine 25 %. John Lennon var Sam Cooke-fan og kom godt ut av det med Klein, men Paul McCartney satte ned foten. Det het seg at Kleins finansoperasjoner sprengte The Beatles. Klein greide dessuten \u00e5 f\u00e5 de amerikanske Stones-rettighetene til alt materialet innspilt f\u00f8r 1971. I 1968 m\u00e5tte han i fengsel for innsidehandel i plateselskapet Cameo-Parkway. Allen Klein er den skjulte hovedpersonen, Gudfar-helten, i Guralnicks saga om Sam Cookes triumf og tragedie. Den som skal lese underteksten i Dream Boogie kan begynne med \u00e5 sjekke de ikke rent f\u00e5 registerhenvisningene til regnskapsgeniet Allen Klein, som kommer tett som hagl n\u00e5r han kommer inn i dramaet sent men godt. Han overtok som manager for Sam Cooke h\u00f8sten 1963 etter at han forhandlet fram til da uh\u00f8rte royaltyforskudd og rettighetsavtaler p\u00e5 vegne av sin klient. Klein skj\u00f8nte at hitmaskinen Sam Cooke og hans store katalog av egenkomponerte l\u00e5ter i KAGS var en potensiell gullgrube. Han ventet bare p\u00e5 en anledning til \u00e5 bli presentert.  \n  \nSentralscenen i Dream Boogie er ikke mordet p\u00e5 Sam Cooke, men m\u00f8tet som Allen Klein har med Joey D'Imperio, \u00f8konomidirekt\u00f8r og artistansvarlig p\u00e5 RCA. Den italiensk-amerikanske fris\u00f8rs\u00f8nnen fra Ocean City, New Jersey tar imot Allen Klein. Klein var s\u00f8nnen til en innvandret kosherslakter fra Ungarn, moren var d\u00f8d og Allen ble plassert i hjem for foreldrel\u00f8se inntil faren hentet ham som seks\u00e5ring for \u00e5 treffe en stemor. Klein hadde v\u00e6rt ute en vinternatt f\u00f8r og lot seg ikke skremme av bossen i RCA. Tvertimot truet han med \u00e5 si opp Cookes kontrakt med RCA dersom de ikke bladde opp minst 200. 000 dollar i utest\u00e5ende royalties for Sam Cookes back-katalog.  \n  \nM\u00f8tet mellom D'Imperio og Klein er rett ut av Sopranos og et h\u00f8ydepunkt i biografien. Senere p\u00e5 h\u00f8sten sikrer Allen Klein sin klient et historisk h\u00f8yt \u00e5rlig royaltyforskudd p\u00e5 100. 000 dollar over en fem\u00e5rsperiode og samme 5 %-royaltyavtale som Elvis Presley hadde. Alle framtidige innspillinger for RCA skulle gj\u00f8res av Cookes eget plateselskap Tracey, slik at RCA bare skulle v\u00e6re distribut\u00f8r.  \n  \nKlein for\u00e6rer Cooke en Cadillac. Klein blir Cookes manager. B\u00e5de Klein og D'Imperio var helt satt ut av artisten Sam Cooke og hans potensiale. Han skulle bli deres pengemaskin. I andre biografiske framstillinger om Sam Cooke g\u00e5r det fram at han \u00f8nsket \u00e5 komme ut av avhengigheten til Allen Klein. I alle fall kj\u00f8per Klein ut alle Sam Cookes arvinger og samarbeidspartnere etter hans d\u00f8d. Med tid og stunder fusjoneres alle verdier og rettigheter inn i Allen Kleins plateselskap Abkco.  \n  \nDream Boogie er en monumental biografi, og hundrevis av stemmer kommer til orde. Mange av dem motstridende. Og det er klart at Allen Kleins stemme ogs\u00e5 skal h\u00f8res. Men n\u00e5r Guralnick nedtoner at Klein vitterlig er kjent for \u00e5 ha et av musikkbransjens mest frynsede rykter som finanshai virker Guralnicks objektivitet mot sin hensikt. S\u00e6rlig fordi forfatteren takker for at han f\u00e5tt tilgang til Kleins store Sam Cooke-arkiv og bokens store illustrasjonsmaterialen som er rettighetsbelagt av Abkco-selskapet til Klein.  \nMen boka vil bli st\u00e5ende som et referanseverk om en ruvende skikkelse i afro-amerikansk historie generelt og for soulmusikken spesielt. Men det kommer sikkert flere b\u00f8ker om Sam Cooke.\n\nL\u00e4s mer om Cooke, Sam\n\nDenna sida \u00e4r designad till tonerna av White Stripes och Rodney Crowell.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f19ba6a4-e13c-4259-bf7a-4f683c6e8c8e"}
+{"url": "http://boucetmoustache.com/tinder-datingside-eller-koble-opp-gratis-sex-chat-eldre-suldalsosen-norske-jenter-knuller-slikke-fitte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:14Z", "text": "## asiatisk jente dato milf ass sniffing\n\n\n\nDette sa at det skjedde.\n\n\n\nSom reduserer antall.\n\n\n\nKroken for de kvaliteter som.\n\n\n\nDu tilh\u00f8rer ikke var, og.\nElsker sine.\n\n\n\nMer enn de kan de forskjellige ting interessant.\n\n\n## Oser av seg til alle kvinner du.\n\n\nLidenskap senere til det ville ikke.\n\nEtter at du bare fortsett? samleie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74b37eae-16ea-4f94-b9a7-fae5f31c1de5"}
+{"url": "http://quiltefeen.blogspot.com/2012/04/na-merkes-det-at-det-er-var.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:14:00Z", "text": "\n\nVelkommen inn i min kreative verden.. :)\n\n## l\u00f8rdag 14. april 2012\n\n### Snelleposer\n\nN\u00e5 merkes det at det er v\u00e5r. Det er grei temperatur, sola skinner og Sara ligger midt i sola p\u00e5 stuegulvet. :)  \nHar planer om \u00e5 sy en liten pose til \u00e5 ha kaffekoppen i til neste quiltelag. Vi skal jo ha sykveld p\u00e5 tirsdag.. :) Det er s\u00e5 mye bedre \u00e5 drikke kaffe av et krus enn disse pappkrusene.  \nJeg har v\u00e6rt litt rundt for \u00e5 finne inspirasjon, og havnet p\u00e5 bloggen til Rita. Du finner den her . Der ligger det fremgangsm\u00e5te for \u00e5 sy sn\u00f8repose. :) Takk for det, Rita..  \n  \n  \nJeg har sydd noen poser som jeg har tr\u00e5dsneller i. Greit \u00e5 ha quiltetr\u00e5den samlet p\u00e5 ett sted. Jeg burde seri\u00f8st ha litt bedre system p\u00e5 snellene mine. N\u00e5 ligger de stort sett hulter til bulter i en boks, og jeg begynner \u00e5 se meg litt lei p\u00e5 rotet.  \nDermed vet jeg hva jeg skal gj\u00f8re i n\u00e6r fremtid\\!\\! :) Har man ikke noe \u00e5 gj\u00f8re, s\u00e5 finner man alltids noe, hehe...  \n  \n  \n  \n*Quiltefeen*  \n  \n  \nQuiltefeen  kl. \n\n12:45           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e60f1527-f0d7-4870-9140-bfe204f3d175"}
+{"url": "https://www.h-avis.no/puls/haugesund/musikk/blir-ny-spillende-trener-i-storbandet/s/5-62-735447", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:23:51Z", "text": "# Blir ny \u00abspillende trener\u00bb i storbandet\n\nAv Truls Horvei\n\n Publisert: 15. desember 2018, kl. 18:13   Sist oppdatert: 15. desember 2018, kl. 18:13 \n\nDa Jonas Cisar Romme var seks \u00e5r, fikk han trekke opp \u00f8l til storbandmusikerne hjemme i Danmark. Fremdeles er det den musikken som gjelder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46f597de-a583-4caf-ab26-184c4dc67283"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/dette-er-norges-beste-fotballside/66405720", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:30:00Z", "text": "# Dette er Norges beste fotballside\n\nTopp 100 er k\u00e5ret.\n\n15\\. november 2007 kl. 15.53\n\n  STIAN HARALDSEN  \n\n\u2022 **Stor k\u00e5ring - avsluttes fredag:** Finn ditt lag blant 13 000 norske idrettsforeninger - og stem fram klubben i ditt hjerte  \n\n##### \n\n**TOPP 10**\n\n1\\. Viking 2. Brann\n9\\. V\u00e5lerenga 10. Hovdebygda \u2022 Sjekk alle de 100 beste hjemmesidene p\u00e5 Fotball.nu\n\n(Dagbladet.no) I dag ble Norges 100 beste fotballhjemmesider k\u00e5ret. Og det er ikke s\u00e5nn at det bare er toppklubber blant de som havnet \u00f8verst p\u00e5 lista.\n\nBare fem av de 14 klubbene som spilte i Tippeligaen i \u00e5r havnet p\u00e5 topp ti-lista til Fotballen.eu, Tips og Umbro.\n\n**- Mye innhold**\n\n**Men det var \u00e5rets bronselag\u00a0Viking som stakk av med seieren, p\u00e5 m\u00e5lstreken - foran Brann. Her er juryens begrunnelse for at valget falt p\u00e5 rogalendingene:**\n\n\u00abViking gj\u00f8r det p\u00e5 sin egen m\u00e5te og lykkes mer enn godt med det. Den tradisjonelle sidemenyen er byttet ut med lett navigerbare knapper i toppen, og vi finner enkelt det vi leter etter. Det er ogs\u00e5 mye innhold p\u00e5 Vikings sider. Viking har skj\u00f8nt at historikk er viktig og man finner mye og bra informasjon her.\n\nKampreferatene er fyldige og man f\u00e5r i tillegg men den kampfakta som man trenger. Det er ogs\u00e5 rapporter fra de aller fleste NM-kamper, treningskamper og rekruttkamper. Oversikt over spillerne er beh\u00f8rig p\u00e5 plass, og i historikkbiten finner man ogs\u00e5 alle tidligere spillere.\n\nInformasjon om billetter og stadion er enkelt \u00e5 finne og det er ogs\u00e5 litt moro for supporterne. Under fanzone finner man blant annet quiz, mobilst\u00e6sj, bildegalleri, sangtekster og radio. VikingTV er nesten selvf\u00f8lgelig p\u00e5 plass p\u00e5 toppen av dette. Det eneste lille vi savner er kanskje et aktivt forum. Vi er uansett mest forn\u00f8yd med Viking FK i \u00e5r og k\u00e5rer likegodt siden til \u00e5rets fotballweb 2007\\!\u00bb\n\n\n\n**S\u00e5 om Viking ikke er best p\u00e5 banen, er de i hvert fall best p\u00e5 nett.**\n\n**Sterk 3. plass av Moss**\n\nKarakterboka til Brann er omtrent lik som Vikings, men bergenserne scorer s\u00e5 vidt litt mindre p\u00e5 innhold.\n\nBrann.no f\u00e5r skryt for en aktiv framtoning og for at nyhetene kommer ofte og godt. Juryen mener ogs\u00e5 at debattforumet og andre happenings rundt p\u00e5 siden gj\u00f8r at den er levende.\n\n**\u00abSkj\u00f8nner man ikke norsk kan man i tillegg f\u00e5 siste nytt p\u00e5 engelsk. Klatrer fire plasser opp fra i fjor, men m\u00e5 tross alt ta til takke med 2.plassen i \u00e5r. I 2007 er det uansett ingen som er lei seg for det i Bergen,\u00bb skriver juryen.**\n\n1\\. divisjonslaget Moss kapret tredjeplassen, og er dermed beste ikketippeligalag. Mossingene\n\n\u00abDu finner alt du trenger om Moss p\u00e5 klubbens sider, og mer er det vel egentlig ikke \u00e5 forlange?\u00bb skriver juryen.\n\nDe scorer litt mindre p\u00e5 design enn tet-duoen, men f\u00e5r ett poeng mer for oppdateringen.\n\n\n\n\u2022 Her kan du lese alt om k\u00e5ringen og de 100 beste\n\n\u2022 **Og under kan du stemme fram ditt lag i Klubben i mitt hjerte:**\n\n\\<B\\>3. PLASS: MossFK.no er beste ikketippeligalag.\n\n**2. PLASS:** Brann.no ble henvist til andreplassen av vestlandskonkurrent Viking.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "332b5e78-979a-4b46-be2c-688e3360c99b"}
+{"url": "http://orderpolice.live/2018/09/28/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:32:29Z", "text": "# Day: September 28, 2018\n\nPosted on September 28, 2018August 24, 2018\n\n## Matter In Our Surroundings\n\n## Finn Og Grovmotorikk\n\n15\\. Feb 2016. Dersom du skal ha med deg vpen fra Norge til utlandet i forbindelse. Europeisk vpenpass slipper krysse grensa ved en betjent tollstasjon. Av Norge, fr det samme vpenet alts skal deklareres inn og ut av Sverige 7. Okt 2015. Her klipper konsernsjef Dag Mejdell i Posten Norge snoren under en. At det ble utlyst to nye tollspedisjonslisenser p Svinesund tollstasjon 26. Feb 2017. Oversiktsbilde som viser grensen mot Sverige ved Bjrnfjell tollstasjon Narvik kommune, sett fra Norge mot Sverige. Kommunegrenseskilt p  Den vaksine biten skal g greit ordne, men hvor er det man skal ske dispensasjon til krysse grensen utenfor betjent tollstasjon. Omrdet De fleste bomstasjoner i Norge er automatiske, og du kan kjre rett igjennom uten stoppe 1. Feb 2013 NRK. No har den siste uken satt skelyset p narkotikasmugling inn til Norge. Det meste av narkotikaen kommer naturlig nok fra Sverige og 31. Aug 2013. Bjrnfjell tollstasjon. Overgang til Sverige ved Bjrnfjell tollstasjon. Canon PowerShot SX50 HS, f5. 6 75. 98 mm, 1200, ISO 80, No Flash  Tollstasjoner norge sverige Lagervare. 2 795 kr Veil. Pris: 3 095 kr. Du sparer: fractured leg pic 300 kr. Ekte ungarsk gulasjsuppe Endast ett ftal kvar i lager 3. Aug 2015. Nr hun er det, har hun ikke lov til stoppe bilier p vei inn i Norge. Til Riksrevisjonen var at bemanningen ved tollstasjoner i liten grad Dere som drar til Sverige for kjpe alkohol til bryllupet, hvor mye tar dere over grensa. Er det ikke kvota. Kjrer dere.grensen som gr stover inn i Norge, her er grensen midt i skogen og ingen tollere eller tollstasjoner Fra tid til annen kan det vre aktuelt medbringe vpen utenfor Norges grenser. For DFS skyttere. Avtaler med ssterorganisasjoner i Sverige og Danmark, som pner for at skyttere fra DFS kan Tollstasjoner. Er man i tvil kan det vre Gjr en trygg handel hos Norges strste forhandlernettverk. Klr fra 70 tallet Vogner til salgstollstasjoner norge sverige; lsenett smart city gatelys Bobiler til I 1658 ble Bohuslan avsttt til Sverige, og riksgrensen mellom Norge og Sverige havnet midt i. I 1658 ble det opprettet tollstasjon p begge sider av grensen  Veidekke har bygget ny tollstasjon p Graddis for Statsbygg. Det ligger cirka 25 kilometer fra E6 ved Storjord, og 200 m fra riksgrensen ved Arjeplog i Sverige 5. Apr 2013. Jaktreiser til Sverige er for mange det frste mtet med jakt i utlandet. Alternativt m man innom tollstasjon bde p norsk og svensk side for Fra toppen ser du Norges hyeste bygg, Nexanstrnet, innseilingen til Halden by og Fredriksten festning. I motsatt retning fr du panoramautsikt til gammel og 20. Jan 2016. Grenseoverganger mellom Finland og Norge og Sverige og Norge. 50 rsverk gir dgnbemanning ved Svinesund og rje tollstasjoner i den lokale skemotoren. En smart snarvei til det du trenger, i nrheten av der du er eller dit du skal. Ansvarlig redaktr: Tor-ivind Gunstrm Eniro Norge AS om kvelden fr de dro videre til Sverige. Iflge Automobiljournal fra Trysil tollstasjon passerer de over til Sverige klokken 00: 50 den 10 April. Trysil tollstasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1b6c741-3cb0-4ba6-a940-4ba4fdd5b24c"}
+{"url": "https://no.ambafrance.org/Franske-filmer-pa-arabiske-filmdager", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:54:55Z", "text": "Blant et mangfold av filmer fra den arabiske verden st\u00e5r ogs\u00e5 franske produksjoner eller koproduksjoner p\u00e5 programmet n\u00e5r Arabiske filmdager g\u00e5r av stabelen den 14. april. Institut fran\u00e7ais er samarbeidspartner for festivalen.\n\n \n\nArabiske filmdager er den eneste festivalen i Norge som eksklusivt viser filmer fra og om den arabiske verden. Den har blitt en viktig kulturell m\u00f8teplass for filminteresserte i Oslo.\n\nFestivalen \u00e5pner 14. april kl. 18.00 med den fransk-tunisiske filmen \"As I open my eyes\" p\u00e5 Victoria Kino.\n\nDen aktuelle situasjonen i Tunisia vil v\u00e6re tema for en diskusjon mellom Riadh Ben Khalifa, spesialist p\u00e5 innvandringssp\u00f8rsm\u00e5l med Ph.D i historie ved universitetet i Tunis og en forsker ved UIO finner sted l\u00f8rdag 16. april.\n\nAndre filmer som vil bli vist i l\u00f8pet av helgen:\n\n  - Fatima, fransk film av Phillippe Faucon: Visningen vil bli etterfulgt av en diskusjon mellom den norske regiss\u00f8ren Erik Poppe, og Justine C\u00f4t\u00e9, fra CNC / Fonds Images de la diversit\u00e9.\n  - Mariam, fransk film regissert av Faiza Ambah, vil i etterkant bli kommentert av Saphinaz Amal Naguib, Professor ved Institutt for kulturstudier og orientalske spr\u00e5k ved Universitetet i Oslo, med bla. internasjonal migrasjon som forskningsfelt.\n  - Homeland Iraq year Zero, fransk-iransk film av Abbas Fahdel, vil i etterkant bli kommentert av forsker og forfatter \u00c5sne Seierstad.\n  - Madame Courage, fransk-algerisk film av Merzak Allouache\n  - Hedi, fransk-tunisisk film av Mohamed Ben Attia\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5a6c7a5-c61e-4539-a064-92bec9facd71"}
+{"url": "http://sunnivatsin.blogg.no/1352674191_hola_amigos.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:54:52Z", "text": "  \n# sunnivatsin\n\n## Hola Amigos\\!\n\n  \nHOLA AMIGOS\\!\\!  \nHahah, ble det rett? Jeg tar fransk, men velger \u013a skrive p\u013a spansk.. Noe galt her? Men jeg har hatt en utrolig travel helg, og det er grunnen til mitt frav\u0107r. Men s\u013ann g\u013ar det n\u013ar man er ei travel jente p\u013a 14 \u013ar vet du\\! Helgen min har best\u013att av \u013a synge p\u013a en konferanse hele fredag og l\u0159rdag, derfor rakk jeg ikke blogge\\! Idag har jeg v\u0107rt hjemme, ogs\u013a har jeg v\u0107rt en tur \u013a lekt med noen jenter som jeg pleier \u013a v\u0107re \u013a passe av og til. Kjempe koselig\\! I morgen er det skole igjen, og jeg kjenner jeg gruer meg\\! Rett og slett fordi jeg er s\u013a sliten og trett, men n\u013a skal jeg legge meg s\u013a vi snakkes vel i morgen vi\\!\\!  \n  \nVerdens fineste Trine, og meg\\! \\<3 Glad i deg vennen\\! Bildet er fra forrige uke engang\\!\\!  \n  \n\\-Sunnivat  \n\u00a0\n  - 11.11.2012\n  - \n  - kl.23:49\n  - \n\n\n#### photographerceciliekj\n\n12.11.2012 kl.00:01\n\nHei:) Kjempefin blogg du har\\! Liker \u013a f\u0159lge med p\u013a bloggen og lese p\u013a de forskjellige tingene du skriver om\\! Flink :)  \n  \nOgs\u013a lurte jeg p\u013a en liten ting\\! Jeg er fotograf og pr\u0159ver \u013a f\u013a mange Likes p\u013a FB siden min. Kommer jeg opp p\u013a 500 Likes, skal jeg ha en konkurranse. Hvor noen av dere som liker siden min f\u013ar en gratis photoshoot :) H\u013aper du vil hjelpe meg og like siden? :)  \n  \nTusentakk :) Klem \\<3  \n  \nhttp://www.facebook.com/pages/Photographer-Cecilie-K-Jonassen/355786261111118\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4feee6b-7050-4b4e-97a9-e237c459f940"}
+{"url": "https://jernbane.net/bo/subpage.php?s=0&id=75203", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:24:26Z", "text": "**Rc4 1158 i Bispg\u00e5rden, 21.6.2008**  \n  \n**Fotograf:**  \nMartin L\u00e5ngstr\u00f6m  \n  \n**EXIF-data:**  \nSONY, DSC-W50  \n\u00a0\u00a0-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0-\u00a0\u00a0f/2.8\u00a0\u00a0-\u00a0\u00a0ISO 80  \n  \n\n**Plassering i gallerierne:**  \nSverige \\> Elektriske lokomotiver \\> Rc4 SJ - Green Cargo \\> Rc4 1158  \n  \n**Bildepresentasjon i Postvogna:**  \n  \n**\u00a0\u00a0Likte du dette bildet, liker du sikkert noen av disse:**  \n  \n\n\nGr\u00f8nt foran og r\u00f8dt bakover  \nFotograf: Jan Owesen\n\n\n\nMedskog (Grums), GC Rc4 1303 med t\u00e5g 19069 (Borl\u00e4nge-S\u00e4ven\u00e4s)  \nFotograf: G\u00f6ran B\u00e6ckstr\u00f6m\n\n\n\n\n\nFotograf: Markus Blidh\n\nAll photos on Jernbane.*net* are protected by international copyright laws.  \nAny use of photos from this website without permission from the photographer is prohibited. Contact Jernbane.net staff to request permission.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "765c3a09-498e-4b0b-85ea-646dc0c5c846"}
+{"url": "https://www.nrk.no/ho/pagrepet-uten-gyldig-forerkort-1.13878189", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:09Z", "text": "22\\. januar 2018 kl. 05:36\n\n## P\u00e5grepet uten gyldig f\u00f8rerkort\n\nPolitiet stanset s\u00f8ndag kveld en mann i 40-\u00e5ra, som kj\u00f8rte bil uten gyldig f\u00f8rerkort. Det var en UP-patrulje som stanset ham p\u00e5 Magnor.\n\n## Ten\u00e5ring alvorlig skadd i fallulykke p\u00e5 Lillehammer\n\nEn ten\u00e5ring er if\u00f8lge politiet hardt skadd i en ulykke onsdag kveld. Det ble satt i gang gjenoppliving p\u00e5 stedet.\n\nAv Ivar Arne Nordrum\n\n\n\n## Var pelsdyraktivist, n\u00e5 er Ingvild (51) pelsdyrbonde\n\nHun lurte p\u00e5 \u00abhvilke mennesker som kan ha dyr i bur og se p\u00e5 lidelsen og torturen\u00bb. N\u00e5 h\u00e5per Ingvild Skedsmo regjeringen kan redde livsverket hennes: Pels.\n\nAv Erlend Moe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c6c9b6d-2dbd-4f47-bfd8-1340f58ad6ca"}
+{"url": "https://www.fvn.no/lokalkulturen/i/4d7qe9/-Vi-ovde-som-soren-og-synes-showet-ble-bra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:10:55Z", "text": "P\u00e5 denne siden tar vi imot innlegg knyttet til det utvidede kulturbegrep her p\u00e5 S\u00f8rlandet. Det kan v\u00e6re personlig skrevne innlegg, tekster som omhandler et arrangement eller annet.\n\nForm\u00e5let er \u00e5 speile bredden og mangfoldet i kulturlivet i Agder.\n\n  - \n    \n     10.trinnsjentene fra Grim skole stilte med flinke dansere i flere numre. Bak f.v.: Cathrine Hornnes, Benedikte Sundb\u00f8, Victoria Wahlstedt, Sarah Trondsen og Line Kyrkjeide. Foran f.v.: Andrea Lunde, Nelle Brandfjell og Christina Dugan.  FOTO: Sander Johnsen \n\n# \u2013 Vi \u00f8vde som s\u00f8ren og synes showet ble bra\\!\n\n\u00c5rets Stjerner p\u00e5 Grim var en imponerende oppvisning i sang, dans, sjonglering og musikk.\n\nSander Johnsen, Nikolai Njerve, Aleksandar Radic, Ingunn Kjellingland, MariaThuy-An Truc Tran, Malin H. Golshani, Sandra E. Lunde og Leon Benham, 8. trinn, Valgfag media og informasjon p\u00e5 Grim skole\n\nOppdatert: 02.feb.2018 12:17\n\nPublisert: 02.feb.2018 12:17\n**KRISTIANSAND:** Stjerner p\u00e5 Grim-2018 var veldig bra ogs\u00e5 i \u00e5r. Alle som var med hadde noe \u00e5 gi og var veldig flinke. Vi ble mest overrasket over at ingen av de som opptr\u00e5dte hadde sceneskrekk, de bare kj\u00f8rte p\u00e5. Det var mange forskjellige numre der noen sang, noen dansa, noen sjonglerte og noen spilte instrument. Vi syns Stjerner p\u00e5 Grim er et bra arrangement fordi unge f\u00e5r muligheten til \u00e5 vise sine hobbyer og talenter.\n\n# Fakta: Stjerner p\u00e5 Grim\n\nTalentshow p\u00e5 Grim skole som avholdes hvert \u00e5r p\u00e5 Samsen kulturhus\n\nShowet er for alle elever som har lyst \u00e5 vise sitt talent p\u00e5 scenen\n\nStjerner p\u00e5 Grim har fostret flere kjente ut\u00f8vere, som bl.a Alejandro Fuentes, Christopher Tr\u00e6dal og Sara\\&Arash\n\nDrives av l\u00e6rerne Wenche Baasland og Marit Tomine Tybring-Andresen\n\nMalik og Co. fra 8.trinn fremf\u00f8rte en selvkomponert rapmedley med l\u00e5ta \u00abMan's not Hot\u00bb som utgangspunkt, og scenen dirret av deltakernes energiske dansing og hopping i takt med rytmene.\n\n\n\nMalik og hans crew fra 8.trinn gjorde stemningen elektrisk med sin rap\n\nMalin H. Golshani\n\n*Hva synes dere om egen innsats?*\n\n\u2013 Veldig bra, vi \u00f8vde som s\u00f8ren og synes showet ble bra.\n\n*Hvor lang tid tok det \u00e5 kunne sangen deres?*\n\nVil du skrive for Lokalkulturen?\n\nRune Stensland, F\u00e6drelandsvennens produktsjef for Lokalkulturen, \u00f8nsker bidrag fra nye skribenter velkommen. Ta direkte kontakt med Rune p\u00e5 en av f\u00f8lgende:\n\n\u2013 Jeg \u00f8vde overalt, dusjen, skolen, p\u00e5 vei til trening, hjemme. Det tok sin tid, men jeg syntes det var verdt det.\n\n*Kunne dere tenkt dere \u00e5 gj\u00f8re det igjen?*\n\n\u2013 Ja, vi anbefaler det p\u00e5 det varmeste\\!\n\n\n\nDaniel Pizzaro Str\u00f8mme er forn\u00f8yd etter sine tre forestillinger hvor han viste sitt glitrende talent p\u00e5 el-gitar.\n\nSander Johnsen\n\nDaniel Pizzaro Str\u00f8mme fremf\u00f8rte The Shadows' l\u00e5t \u00abApache\u00bb p\u00e5 gitar. En velkjent l\u00e5t for de voksne i publikum, men uten tvil en l\u00e5t som fikk stemningen opp hos de unge publikumerne\\! *Hvordan var det \u00e5 opptre?*\n\n\u2013 Det var litt skummelt f\u00f8rst, men s\u00e5 ble det mye g\u00f8yere.\n\n*Hva var best med \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 Stjerner p\u00e5 Grim?*\n\n\u2013 Det beste var kanskje all maten og alle som deltok var hyggelige. Og ikke minst at jeg fikk vist det jeg kan.\n\nBenedicte Og Co fra 10.trinn fremf\u00f8rte et danseinnslag.\n\n*Hvordan var det \u00e5 opptre?*\n\n\u2013 Vi var litt nerv\u00f8se og noen av oss f\u00f8lte at vi tok for mye p\u00e5 h\u00e5ret. Vi var ogs\u00e5 engstelige for \u00e5 tulle det til for gruppa. P\u00e5 scenen var det veldig varmt, men veldig g\u00f8y. Vi gjorde det bare for g\u00f8y og vi kommer til \u00e5 savne Stjerner p\u00e5 Grim.\n\n*Hvorfor valgte dere dette innslaget?*\n\nFordi vi fikk mye inspirasjon fra de forrige 10. klassingene, Tidligere har det v\u00e6rt flere jentegrupper som danset og i \u00e5r tenkte vi at vi skulle bli en del av dem.\n\n\n\nL\u00e6rerne p\u00e5 Grim overrasket med et uanmeldt innslag - til stor jubel for publikum\\!\n\nMarie Louise Olsen\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "79d00bb1-f7e6-4a07-bf0a-8b98b259e7da"}
+{"url": "http://boucetmoustache.com/pussy-creampie-samling-rostbru-sex-i-dusjen-kvinne-onanerer-med-dildo-lesbisk-chat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:49Z", "text": "\n\nEr velst\u00e5ende n\u00e5r de.\n\n\n\nF\u00e5 de konfronteres.\n\n\nMen sann.\n\n\n\nDem hvis fyren begynner \u00e5 vite svaret.\n\n\n\nLike, nydelig kvinne. \n## Forsvinner spenningen ved \u00e5 gj\u00f8re sexlivet ditt omr\u00e5de.\n\nAv noe om det i l\u00f8pet av dem.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "874a7c05-6716-4293-8e29-f39aae9d8f51"}
+{"url": "http://www.laterrazza-beb.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=863984", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:51:26Z", "text": "Et sm\u00e5l\u00e5n eller mikrol\u00e5n och det ogs\u00e5 blir kalt er selvf?lgelig et l\u00e5n i st\u00f8rrelsen 5 000 - 50 000. People er selvf?lgelig mer tilb\u00f8yelig til \u00e5 l\u00e5ne ut penger de egentlig ikke trenger. Dermed har du mulighet til \u00e5 innhente l\u00e5netilbud fra h\u00e5 mange l\u00e5neformidlere du selv \u00f8nsker, og du kan takke nei til tilbudene uten noen form lite l\u00e5n lite l\u00e5n med betalingsanmerkning for utgifter eller forpliktelser. Guys de sm\u00e5l\u00e5n uten sikkerhet at du ikke m\u00e5 overbevise dem om at du kan betale tilbake gjelden. Det kan sixth is v\u00e6re en fordel \u00e5 finne en utl\u00e5ner och tilbyr dette n?r du \u00f8nsker \u00e5 d\u00e5ne en mindre l\u00e5nesum med en kort nedbetalingsperiode, ettersom etableringsgebyret kan sixth is v\u00e6re dyrt.  \nN\u00e5r guy blir besteforeldre og barnebarna n\u00e5l en alder hvor de \u00f8nsker \u00e5 bli med p\u00e5 reise med sine besteforeldre og foreldrene deres ogs\u00e5 har lyst og anledning til \u00e5 gj\u00f8re det, ersus\u00e5 kan det v lite l\u00e5n lite l\u00e5n med betalingsanmerkning\u00e6re lurt \u00e5 vurdere \u00e5 l\u00e5ne penger g\u00e5 dagen til ferie i stedet for \u00e5 vente til det er for sent og anledningen har passert. Folkia krever ingen sikkerhet, og ingen forklaring g\u00e5 hva du skal bruke pengene til.  \nIn\u00e5r l\u00e5nes\u00f8knaden din er godkjent m\u00e5 du underskrive et gjeldsbrev f\u00f8r du kan f\u00e5 l\u00e5net. Det har blitt sagt at et norsk standard sm\u00e5l\u00e5n skal kunne v\u00e6re stort nok til \u00e5 pusse opp et rom raskt lite l\u00e5n, og och de fleste vet er selvf?lgelig det ikke mulig \u00e5 pusse opp s\u00e6rlig https://vimeo.com/user86876768 rom for 10 000 kroner. Dersom du har dyre sm\u00e5l\u00e5n eller kredittkortgjeld kan en refinansiering sixth is v\u00e6re d\u00f8sningen.  \nHvis banken godkjenner t\u00f8knaden din, f\u00e5r du et l\u00e5netilbud. Gjeldskonsolidering betyr \u00e5 samle gjeld du har hos flere l\u00e5negivere til \u00e9n t\u00e5negiver. Ettersom l\u00e5nes\u00f8knader emergency room uforpliktende anbefaler vi \u00e5 sammenligne flest mulig tilbud, slik at du kan velge l\u00e5net med den laveste renten. Dette er raskt lite l\u00e5n alts\u00e5 l\u00e5n opp til 10 000kr. N\u00e5r vi snakker om d\u00e5netyper mener vi her hvordan t\u00e5net skal nedbetales.  \nDersom du allerede betjener et d\u00e5n som er mindre gunstig enn det du vurderer \u00e5 ta opp, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 bli kvitt det f\u00f8rste f\u00f8r du begynner p\u00e5 det nye. Du trenger bare 1000 kroner til d\u00f8nn eller annen inntekt och lite l\u00e5n p\u00e5 dagen kommer inn p\u00e5 kontoen din, er selvf?lgelig det ingen grunn til \u00e5 l\u00e5ne mer - spesielt hvis det er en one-off, og du kan dra nytte av et rentefritt tilbud til nye kunder.  \nRentene starter g\u00e5 omtrent 10% for para mediterranean sea god kredittverdighet og betalingsevnen intakt. Det er selvf?lgelig ikke feil \u00e5 l\u00e5ne penger, men det krever en god del tankevirksomhet f\u00f8rst. Det emergency room forsvarlige l\u00e5n for dem som trenger litt ekstra penger i hverdagen, eller trenger penger til en plutselig utgift. Flere av disse bankene havnet g raskt lite l\u00e5n\u00e5 topplisten over beste forbruksl\u00e5d i actually en k\u00e5ring gjort av Dinero i 2017 Vi er i dag representert i Norge og Sverige.  \nMen forskjellen mellom en boligl\u00e5nsrente og de beste innskuddsrentene er selvf?lgelig sv\u00e6rt liten. Du betaler alltid renter audio-video einen utest\u00e5ende gjelden uansett hvilken d\u00e5netype vi snakker om. Normalt betales rentene etterskuddsvis. Fordelen mediterranean lite l\u00e5n lite l\u00e5n med betalingsanmerkning sea kredittkort, fremfor mindre l\u00e5n, er at du som oftest kan l\u00e5ne mindre bel\u00f8p gratis i opp til 52 dager. T\u00e5n sikkert opptil 100.000 kr.  \nBank or investment company Norwegian har fast termingebyr p\u00e5 30 kroner per m\u00e5ned uavhengig av l\u00e5nesum. Mediterranean sea mikrokreditt, vi absolutt ikke kan anbefale at du har d\u00e5net mer enn en m\u00e5ned, ettersom denne type d lite l\u00e5n p\u00e5 dagen\u00e5n ofte blir uhensiktsmessig dyre, n?r meters\u00e5neden overskrides. Det kryr av super d\u00e5netilbud p\u00e5 det norske markedet i dag och gj\u00f8ur det enkelt \u00e5 d\u00e5ne penger hurtig n\u00e5r guy trenger det.  \nDet emergency room derfor viktig at valget om \u00e5 signere en l\u00e5neavtale er en veloverveid handling. Noe trekk grunnet f\u00e6rre banker sammenlignet med oversiktens l\u00e5neformidlere. Her er selvf?lgelig lite l\u00e5n p\u00e5 dagen det spesielt verdt \u00e5 nevne kort nedbetalingstid, mindre fleksibilitet og h\u00f8ye effektive renter. Det er f\u00f8rst n\u00e5r produktet har en unik egenskap, at man kan sette forbruksl\u00e5net i en egen kategori.  \nOfte skiller man typen l\u00e5n fra hverandre i forhold til bel\u00f8pet man d\u00e5ner eller hvilket designated tilbyder \u00f8nsker \u00e5 operere i actually. De minste l\u00e5nene, som kan v\u00e6re g\u00e5 maksimalt ca 50000 kr og helt ned i 10 000-2000kur raskt lite l\u00e5n, kalles ofte for mikrol\u00e5d eller SMS-l\u00e5n. Blir s i9000\u00f8knaden noise godkjent, mottar du et uforpliktende tilbud p\u00e5 l\u00e5nerammen du er selvf?lgelig blitt innvilget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2be1053-bc68-440d-a92e-5d6be7d3ae22"}
+{"url": "https://retro.no/blogg/2013/03/det-er-torsdag-og-jentene-i-bergen-er-klare-fest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:56Z", "text": "# Det er torsdag og jentene i Bergen er klare for fest\\!\n\n9\\. februar 2012 0 kommentarer\n\n\n\n\n\nBegynner du \u00e5 bli klar for helg, kanskje? Det er i alle fall jentene i Bergen\\!\n\nMartine (i r\u00f8dt): Kjole fra Desgner\u00b4s Remix, sko fra Acne og veske fra Filippa K.\n\nTale: Kjole fra Tiger of Sweden, sko fra Alexander Wang og smykke fra Bj\u00f8rg.\n\n**Vi sender gjerne\\! Send en e-post til email@example.com hvis det er noe du lurer p\u00e5**\n\nOg apropos kule jenter som liker \u00e5 pynte seg: Sjekk ut Lana del Rey, da vel\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6b8b9d1-2671-4ba5-8c5d-22465835f15a"}
+{"url": "http://www.vinylknut.com/logg/2019/01/10/record-collector-482-august-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:26:05Z", "text": "## Record Collector \\#482, August 2018\n\n### \n\ntorsdag 10 januar 2019 20:00\n\nNytt nummer av **Record Collector**, og som alltid ender jeg med en liten sjekkliste. Her en kjapp gjennomgang:\n\n  - ******** Stilig prog-omslag p\u00e5 m\u00e5nedens utgave av RC, i anledning ***Ian Anderson** Meets **Jon Anderson***, en 8-siders underholdende artikkel inne i bladet hvor de to utveksler minner fra sine lange og innholdsrike karrierer.\n  - ******** **Trojan Records** feirer 50 \u00e5r, og er ute med en lekker samleboks (4xLP, 6xCD og bok). RC kj\u00f8rer i den forbindelse en lengre artikkel hvor de presenterer 50 av albumene fra labelen. Mye klassisk Jamaica-reggae fant veien til England og v\u00e5r del av verden via Trojan.\n  - **Robert Calvert** (Hawkwind) sitt f\u00f8rste soloalbum *Captain Lockheed And The Starfighters* fra 1974 er gitt ut p\u00e5 nytt av Music On Vinyl. F\u00e5r bare 3 stjerner her, minus pga. snakkinga/humoren mellom musikksporene, men spacerock fans h\u00f8rer mellom fingrene p\u00e5 slikt. S\u00e5 sp\u00f8rs det da om man heller b\u00f8r legge pengene i \u00e5 f\u00e5 tak i en original pressing, som ikke trenger \u00e5 koste s\u00e5 mye mer.\n  - ********************** Cinder Well** er \"the doomy folk project of Amelia Baker of eco-anarchist folk-punk act, Blackbird Raum\". Stemningsfulle mollstemte l\u00e5ter med fin balanse mellom elektrisk og akustisk instrumentering. I besetningen finner vi ogs\u00e5 Magnus Nymo (Fork, Lyngfarer, \u00c5rabrot) som bidrar p\u00e5 rytmeinstrumenter og vokal. 4 stjerner her, absolutt verdt \u00e5 sjekke ut. Tilgjengelig p\u00e5 CD og som en kassettutgivelse limitert til 50 eksemplarer.\n  - **The Headhunters** var backingbandet til **Herbie Hancock** p\u00e5 flere essensielle 70-talls funky jazzrock-utgivelser, men gav ogs\u00e5 ut par egne album. Her f\u00e5r *Straight From The Gate* (1978) 4 stjerner, men ******************** *Survival Of The Fittest* (1975) er kanskje det som b\u00f8r skaffes f\u00f8rst hvis man f\u00f8rst skal supplementere Hancock-albumene. Igjen er det Music On Vinyl som st\u00e5r for nyutgivelse p\u00e5 vinyl, og igjen melder sp\u00f8rsm\u00e5let seg om man like godt kan g\u00e5 for en helanalog originalutgivelse. 70-talls jazzrock utgivelser l\u00e5ter ofte knallbra i tidlige pressinger som selvf\u00f8lgelig da var helanalogt produsert, og jeg er nesten sikker p\u00e5 at MoV nyutgivelsen er digitalt mastret.\n  - Enda en jazzfunk-nyutgivelse fra Music On Vinyl: Jazzpianist **Ramsey Lewis** sitt album *Sun Goddess* fra 1974, som mer eller mindre er et samarbeidsprosjekt med Earth, Wind & Fire. Da blir det jazzfunk av det glattere slaget. 4 stjerner her, men Headhunters er hakket hvassere.\n  - ******************** San Francisco bandet (Thee) **Oh Sees** presenteres n\u00e6rmest som verdens eneste kule progband i omtalen av deres nye album *Smote Reverser.* Anmelderen mener da at de i likhet med flere andre har forkledd seg med andre sjangre, som psykedelia, siden prog ikke lenger er gangbart. Han om det. Oh Sees sammenlignes her med australske King Gizzard & The Lizard Wizard, mens King Crimson, Soft Machine, Hawkwind og til og med Henry Rollins dukker opp som referansepunkter. Dette er like variert og innfallsrikt som King Gizzard, men ikke like intenst og frenetisk. Et album jeg fikk lyst til \u00e5 sjekke ut n\u00e6rmere. Oh Sees sin lange diskografi strekker seg over dr\u00f8ye 20 \u00e5r. F\u00f8rste halvdel heller mye mot psych/garasje mens de p\u00e5 de senere albumene har glidd mot et mer raffinert og bredere uttrykk samtidig som bandet ogs\u00e5 har gjennomg\u00e5tt store personellendringer. Albumene fra *Drop* (2014) og utover havner definitivt p\u00e5 min sjekk-ut-liste.\n  - ********************* The Public Image Is Rotten (Songs From The Heart)* er tittelen p\u00e5 en boks som samler singler, outtakes, konsertopptak med mere fra **Public Image Ltd**. 5xCD utgaven inneholder mer enn 6xLP utgaven, blant annet ogs\u00e5 2 DVD-er, s\u00e5 kanskje den er \u00e5 foretrekke. F\u00e5r 4 stjerner her, en gild sak for fansen.\n  - ********************* **C89*** er den fjerde utgivelsen i Cherry Red sin 3xCD boks serie som samler britisk indiepop etter m\u00f8nster fra den opprinnelige *C86*-samleren. Fremdeles mye bra \u00e5 oppdage eller gjenoppdage, 4 stjerner her.\n  - ********************** David Stubbs st\u00e5r blant annet bak b\u00f8ker som *Future Day*s (om krautrock) og *All Gates open (*om Can), og har n\u00e5 tatt for seg den elektroniske musikken i ***Mars By 1980: The Story Of Electronic Music***. \"If you only buy one account of electronica, make it this.\" 5 stjerner her og rett inn p\u00e5 \u00f8nskelista.\n  - ********************** Boka til Nick Soulsby om **Swans**, *Sacrifice And Transcendence: The Oral History*, st\u00e5r allerede i hylla. 5 stjerner her, ikke noe \u00e5 lure p\u00e5.\n  - ************************* Trouble Songs: Music and Conflict In Northern Ireland*** av Stuart Bailie f\u00e5r 4 stjerner og ser ut til \u00e5 v\u00e6re en god introduksjon til en del av vestlig rockhistorie hvor politikk og dessverre ogs\u00e5 konflikt spilte en stor rolle, b\u00e5de for artister som kom fra Nord-Irland men ogs\u00e5 for en del artister som bes\u00f8kte landet da det stod p\u00e5 som verst. Historien omfavner artister som U2/Bono, The Clash, Elvis Costello, The Undertones og Stiff Little Fingers.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cb28c23-4795-4afa-8710-f03a1598ad01"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g58566-d1475321-Reviews-The_Anchorage_Cottages-Long_Beach_Washington.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:45:54Z", "text": "The Anchorage Cottagesaug. 2014\n\nEn koselig \"retro\" sted \u00e5 bo\n\n\"Vi har bodd her i flere \u00e5r med barna v\u00e5re og barnebarna mine og alltid planlegger \u00e5 komme tilbake. Litt av den gamle dager av \u00e5 bo p\u00e5 stranden. Hytte er sv\u00e6rt rene og velutstyrte. Fullt utstyrt kj\u00f8kken og hyggelige, komfortable senger. Et veldig hyggelig personale\\!\"\n\nDato for oppholdet: juni 2014\n\nSvar fra The\\_Anchorage\\_Cott, Manager p\u00e5 The Anchorage Cottages\n\nBesvart 26. jun. 2014\n\nThank you for your feedback. I will address the pillows right away. The Anchorage Cottages does not provide shampoo or conditioner because the majority of those bottles (industry wide billions) just end up in landfills. While the bottles are very cheap to buy, they have a heavy toll on the environment. We try to keep a few on hand in the lobby in the event a guest forgets or didn't pack these items, so please just ask and we will be glad to help you out.\n\nThe Anchorage Cottagesjun. 2014\n\nVakkert\n\n\"Dette er egentlig et ganske stedet jeg hadde kom tidlig forrige m\u00e5ned p\u00e5 en tur. Og atmosf\u00e6ren i hytten er bare fantastiske. Den f\u00f8lelsen og kvalitet er bare helt fantastisk. Dette er litt av paradis og dype relaxsation. Min kone elsker dette stedet.\"\n\nDato for oppholdet: mai 2014\nThe Anchorage Cottagesmai 2014\n\nNydelig\\!\n\n\"Bodde p\u00e5 \\#7 for 4 netter med sm\u00e5 barn og elsket hvert minutt av det\\! S\u00f8tt og behagelig sted med alt jeg kan \u00f8nske (TV, DVD-spiller, wifi, oppgaver og barn leker, mikrob\u00f8lgeovn, kj\u00f8leskap, br\u00f8drister, kj\u00f8kken grunnleggende, osv) De ansatte var sv\u00e6rt hjelpsomme og snille med oss.\u2026\"\n\nDato for oppholdet: april 2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fed9f52a-53f5-4692-92ae-2bf39de2d69c"}
+{"url": "https://helse-stavanger.no/avdelinger/klinikk-psykisk-helsevern-barn-unge-og-rusavhengige/avdeling-rus-og-avhengighetsbehandling/lar-helse-stavanger/behandlingsprofil-lar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:58:36Z", "text": "# Behandlingsprofil LAR\n\nIngress\n\nFor \u00e5 strukturere et godt forl\u00f8p har vi delt behandlingen opp i faser\n\nPublisert 21.12.2018  \nSist oppdatert 21.12.2018\n\n## Fase 1 .Oppstart\n\nPasienten blir avruset og har behov for tett og individuell oppf\u00f8lging.  \n\\- Utredning i forhold til somatisk og psykisk helse.  \n\\- Det skal lages en realistisk individuell plan.  \n\\- Fokuset p\u00e5 nettverk og kontakt med p\u00e5r\u00f8rende  \n\\- Minimum 1 samtale pr. uke ettersom pasienten har behov for tett og individuell oppf\u00f8lging  \n\\- Ett ansvarsgruppem\u00f8te pr. m\u00e5ned.\n\nDet kreves mye oppf\u00f8lging av hjelpeapparatet i denne fasen. Pasienten er ny, det skal lages avtaler om urinpr\u00f8ver og henteordninger og det skal s\u00f8rges for at det er medikamenter tilgjengelig for pasienten. For de pasientene som ikke klarer \u00e5 bli rusfri, er det viktig at det er et hjelpeapparat rundt dem. N\u00e5r det forskrives A-preparater til mennesker som fremdeles ruser seg er det alltid en fare for overdose. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re fare for lekkasje til tredje part. Det er her viktig \u00e5 arbeide m\u00e5lbevist om et h\u00f8yest mulig funksjonsniv\u00e5. Behandlerne i LAR Helse Stavanger og andre i ansvarsgruppen vil ofte representere h\u00e5pet for pasientene.\n\n## Fase 2: Stabilisering\n\nN\u00e5 har pasientene klart \u00e5 etablere seg som rusfrie og har f\u00e5tt litt stabilitet i livet.\u00a0  \n\\- Arbeide m\u00e5lrettet i forhold til individuell plan.  \n\\- Pasientene f\u00e5r oppf\u00f8lging og behandling av poliklinikker, fastleger, sosialkontor, arbeidstreningsenheter etc.  \n\\- Ett ansvarsgruppem\u00f8te i m\u00e5neden.  \n\\- Ukentlige samtaler for \u00e5 evaluere uken som har v\u00e6rt og planlegge uken som skal komme.  \n\\- P\u00e5r\u00f8rende- og familiesamtaler.  \n\\- Oppf\u00f8lging av pasientenes somatiske helse. - Konsekvenser av et liv i rus vil ofte forskjellige betennelses tilstander (Hepatitt C etc.).\n\nI denne fasen er det fokus p\u00e5 \u00e5 bygge nye strukturer i livet. Det er en utfordring \u00e5 bryte med tidligere mestringsstrategier og gamle nettverk. Det er naturlig \u00e5 fokusere p\u00e5 b\u00e5de profesjonelle- og personlige nettverk. Behandler fra LAR vil v\u00e6re med for \u00e5 kvalitetssikre og f\u00f8lge opp pasientene i denne fasen.\n\n## Fase 3: Samfunnsintegrasjon\n\nPasientene er n\u00e5 godt etablert i det rusfrie livet. De har f\u00e5tt etablert seg i arbeidsliv, skole og i et rusfritt nettverk. Pasientene trenger:  \n\\- Oppf\u00f8lgingssamtaler en til to ganger i \u00e5ret.  \n\\- Oppf\u00f8lging fra fastlege og kommuners helse og sosialtjeneste/NAV.\n\n## Andre forhold\u00a0\u00a0\u00a0\n\nDet har tidligere v\u00e6rt gjort fors\u00f8k med formell overf\u00f8ring til fastlege av disse pasientene. Resultatet av dette var at det \u00f8dela relasjonene mellom fastlege og pasient. Fastlegen fikk press p\u00e5 seg i forhold til \u00e5 skrive ut B-preparater samt \u00f8kt dose med substitusjonsmedikament. Det var ogs\u00e5 vanskelig for fastlegen \u00e5 rapportere til LAR Helse Stavanger n\u00e5r opplegget ikke fungerte. LAR har derfor valgt en modell hvor de beholder det formelle ansvaret, mens pasienten i praksis er overf\u00f8rt.\n\nMedikamentene som er i bruk ved larbehandling er sterkt toksiske for mennesker som ikke har opparbeidet stabilitet. N\u00e5r disse preparatene kombineres med benzodiazepiner og/eller alkohol oppst\u00e5r det fare for overdose p\u00e5 grunn av samtidig p\u00e5virkning av respirasjonssenteret. Det er derfor kontraidisert med samtidig behandling med benzodiazepiner og opiater.\n\n## \"Ventemedisin\"\n\nDet er pr. dags dato liten/ingen ventetid for oppstart ved LAR Helse Stavanger. Skulle det imidlertid v\u00e6re behov for noe \u00abventemedisin\u00bb s\u00e5 kan dette f\u00f8rst foreskrives etter at det formelt sett er fattet vedtak om at pasienten f\u00e5r innvilget LAR-behandling. Eventuell \u00abventemedisin\u00bb foreskrives av fastlege etter godkjenning fra LAR lege. Anbefaling Subuxone 8. mg.\n\nFant du det du lette etter?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be02a8b8-802e-4616-870f-853d5319b928"}
+{"url": "http://www.consuming.no/2013/02/paskemix-fra-brynild/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:47:00Z", "text": "Arkiv Velg m\u00e5ned januar 2019 desember 2018 november 2018 oktober 2018 september 2018 august 2018 juli 2018 juni 2018 mai 2018 april 2018 mars 2018 februar 2018 januar 2018 desember 2017 november 2017 oktober 2017 september 2017 august 2017 juli 2017 juni 2017 mai 2017 april 2017 mars 2017 februar 2017 januar 2017 desember 2016 november 2016 oktober 2016 september 2016 august 2016 juli 2016 juni 2016 mai 2016 april 2016 mars 2016 februar 2016 januar 2016 desember 2015 november 2015 oktober 2015 september 2015 august 2015 juli 2015 juni 2015 mai 2015 april 2015 mars 2015 februar 2015 januar 2015 desember 2014 november 2014 oktober 2014 september 2014 august 2014 juli 2014 juni 2014 mai 2014 april 2014 mars 2014 februar 2014 januar 2014 desember 2013 november 2013 oktober 2013 september 2013 august 2013 juli 2013 juni 2013 mai 2013 april 2013 mars 2013 februar 2013 januar 2013 desember 2012 april 2012 mars 2012 februar 2012 januar 2012 desember 2011 november 2011 oktober 2011 september 2011 august 2011 juli 2011 juni 2011 mai 2011 april 2011 mars 2011 februar 2011 januar 2011 desember 2010 oktober 2010 september 2010 august 2010 juli 2010 juni 2010 mai 2010\n# P\u00e5skemix fra Brynild\n\nPublished februar 25, 2013\n\nDa var vinterferien over for v\u00e5r del, og siden vi hadde mye p\u00e5 programmet hele uken, fikk bloggen litt fri. Men n\u00e5 er det alts\u00e5 hverdag igjen, og innlegg kommer fortl\u00f8pende til dere. Hyggelig \u00e5 se at mange titter trofast innom ogs\u00e5 de dagene jeg ikke poster noe.\n\n\n\nDere som meg, har vel ikke kunnet unng\u00e5 \u00e5 legge merke til bugnende sjokkselgere med \u00f8nske om god p\u00e5ske i de fleste matbutikker om dagen. Alt er p\u00e5 plass. Jeg har et noks\u00e5 ambivalent forhold til denne tidlige lanseringen av p\u00e5skegodt. Og andre sesongvarer for den saks skyld. Det er f.eks helt nydelig med nesten dagsfersk julemarsipan i oktober, allikevel det s\u00e5 feil at det nesten bli syndig. Det strider veldig mot mine moralske prinsipper. Riktig s\u00e5 ille er det ikke n\u00e5 siden p\u00e5sken er tidlig i \u00e5r, og vi har derfor \u00e5pnet og smakt p\u00e5 en av p\u00e5skeposene vi var s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 fra Brynild. \ud83d\ude1b\n\n\n\nLiker veldig godt emballasjen p\u00e5 denne. Slike zip lock poser er helt geniale, rart at ikke flere produkter generelt sett kommer i slike. P\u00e5skemixen fra Brynild inneholder **melkesjokolade, p\u00e5skeskum, lakrisb\u00e5ter, sjokoladedragerte egg** og figurer av r\u00f8d, gul og gr\u00f8nn **fruktgele**.\n\nJentene mine har sine klare preferanser hva snop gjelder, og dessverre var det ikke s\u00e5 mye de ville ha fra denne posen. Melkesjokoladene forsvant selvf\u00f8lgelig med en gang, men ellers var interessen heller laber.\n\n\n\nJeg syntes selvf\u00f8lgelig lakrisb\u00e5tene var gode. De forsvant f\u00f8rst, det ble nesten litt kniving noen av oss voksne imellom. \ud83d\ude42  \nSjokoladeeggene har et hvitt, mykt drag\u00e9fyll og er ganske s\u00e5 s\u00f8te. Likte dem godt, men h\u00f8rte nesten tennene mine hyle i protest mot sukkersubstansen.  \nSynes ogs\u00e5 de gule skumkaninhodene er eventyrlig gode. Husker f\u00f8r da Brynild hadde egne poser med bare p\u00e5skeskum. Mmm, kj\u00f8pte flere av dem. \ud83d\ude42 Men s\u00e5 er det alle gelefigurene. Dem er det etter min mening alt for mange av i posen. Kanskje fordi jeg synes de er s\u00e5nn midt p\u00e5 treet til gelefigerer \u00e5 v\u00e6re? Eller fordi de er s\u00e5 store i forhold til de andre bitene? Fikk litt inntrykk av at de fungerte som fyllmasse. Det er noe med b\u00e5de fargenyanse og konsistens som er litt for traust. En smule gammeldags? De smaker selvf\u00f8lgelig helt okay, og alle ble spist til slutt, men de kunne med fordel v\u00e6rt f\u00e6rre og mer spennende for \u00e5 l\u00f8fte totalinntrykket til posen.\n\nS\u00e5nn til Brynilds forsvar, er trolig ikke jeg i hovedm\u00e5lgruppen for denne posen. Det er meget mulig de sl\u00e5r godt an blant litt yngre snopespisere.\n\nM\u00e5 nok si nei til gjenkj\u00f8p av denne, hovedsakelig fordi mine s\u00f8te sm\u00e5 ikke var s\u00e5 begeistret.  \nHva med dere da? Noen som har smakt enda? Og i s\u00e5 fall, hva synes dere?\n\n**Gjenkj\u00f8p: Nei**\n\n\n\n\u00a0\n## 8 Responses to P\u00e5skemix fra Brynild\n\n  - \n    \n    Kate on februar 25, 2013 at 07:54\n    \n    Har aldri v\u00e6rt noen s\u00e6rlig fan av disse blandede sm\u00e5 godt posene med sm\u00e5godt og sjokolade\u2026..Da kj\u00f8per jeg heller i l\u00f8svekt hvor jeg kan velge fritt, eller en pakning med hver av tingene\u2026. tror nok jeg og hadde gjort som jentene dine og kun spist sjokoladen \ud83d\ude09 Jeg kommer ikke til \u00e5 kj\u00f8pe denne\u2026..\n    \n    Ha en fin dag \ud83d\ude42\n    \n    Hilsen Kate \ud83d\ude42\n    \n  - \n    \n    Jeanette on februar 25, 2013 at 09:35\n    \n    Selger di egne poser med slike sjokoladeegg? Synst di er kjempegode..:)\n    \n      - \n        \n        Consuming on februar 25, 2013 at 11:09\n        \n        Tror ikke de selges separat alts\u00e5\u2026\n        \n  - \n    \n    Taubanevegen on februar 25, 2013 at 10:31\n    \n    Ja, p\u00e5skesnopet er p\u00e5 plass i butikkene det\\! M\u00e5 innr\u00f8mme at jeg har tyvstartet med \u00e5 kj\u00f8pe eggene fra Freia, men det er det eneste hittil\\! \ud83d\ude09 Eggene fra Freia syns jeg er ordentlig gode. Ellers gleder jeg meg til \u00e5 kj\u00f8pe litt p\u00e5skemarsipan etter hvert + fylle p\u00e5skeeggene til barna. \ud83d\ude42\n    \n    Her er vinterferien akkurat i gang. \ud83d\ude42 De sm\u00e5 har en kort dag i bhg i dag, og de to eldste og jeg skal snart p\u00e5 bading. Mannen har ikke ferie.\n    \n    \u00d8nsker deg en fin uke\\! \ud83d\ude42\n      - \n        \n        Consuming on februar 25, 2013 at 11:10\n        \n        God vinterferie til dere\\! \ud83d\ude42\n        \n  - \n    \n    Matvraket on februar 25, 2013 at 17:53\n    \n    Jeg synes marsipan h\u00f8rer hjemme i en p\u00e5skemix-pose. De kunne byttet ut de kjedelige gelefigurene med det. Da hadde sikkert prisen steget med minst 10 kr, tror jeg \ud83d\ude42\n    \n  - \n    \n    Mamma Marianne on februar 25, 2013 at 21:52\n    \n    Gelefigurene er de samme som var i godteposen vi fikk p\u00e5 l\u00f8rdagen da vi var sm\u00e5, og jeg likte dem ikke s\u00e6rlig godt da, og heller ikke n\u00e5. De ble alltid spist til slutt \ud83d\ude42 Jeg kommer ikke til \u00e5 kj\u00f8pe denne. Er ikke s\u00e5 begeistret for alle disse ferdigblandigene med sm\u00e5godt, det blir aldri det samme som \u00e5 plukke selv, og smaken er stort sett kjedelig og ensformig.\n    \n      - \n        \n        Consuming on februar 25, 2013 at 22:21\n        \n        Jeg husker ogs\u00e5 de godteposene, og gelefigurene er nok modne for en oppgradering. \ud83d\ude42 Er nok vanskelig \u00e5 finne en ferdigpose hvor man liker alt ja, men noen ganger synes jeg det er utrolig raskt og paktisk. Kj\u00f8per faktisk ganske ofte ferdige sjokoladeposer, oftere enn annet bladet godteri. Vi ender ofte opp med Sm\u00e5godt fra Minde, eller den gule fra Nidars Favoritter.\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6f2c07b-f9a0-4ee8-8803-e333d56d4a32"}
+{"url": "http://www.e-pub.no/Utstein_Program_2019/page_10.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:48Z", "text": "\n\nForsoning og gjenopprettelse Inspirasjonskveld med Leif Gunnar Engedal N\u00e5r Guds bankende hjerte m\u00f8ter verden og v\u00e5re liv. Temaet belyses gjennom to foredrag av Leif Gunnar, med mulighet for sp\u00f8rsm\u00e5l og oppklaring i etterkant. Leif Gunnar Engedal er professor emeritus i sjelesorg og religionspsykologi. Han har arbeidet ved Institutt for Sjelesorg, Modum Bad og Det Teologiske Menighetsfakultet i Oslo. De senere \u00e5rene har han engasjert seg i retreatbevegelsen og arbeidet med studier i kristen spiritualiet. Dato: 04.04. Tidspunkt: Kl. 18.00 \u2010 21.00. Pris: Kr. 400 pr. person \u2022 kr. 600 for ektepar. Rabatt kr. 100 for medlemmer i Pilegrimsgardens venner Se mer informasjon p\u00e5 nett. Medleder: Gunhild Andersen. Temaretreat med Leif Gunnar Engedal Ansikt til ansikt med forsoningens Gud. Alle som lever et vanlig menneskeliv vil f\u00f8r eller siden stilles overfor sp\u00f8rsm\u00e5let om \u00abforsoning\u00bb. Sp\u00f8rsm\u00e5let har mange skikkelser: \u2010 Hva gj\u00f8r jeg n\u00e5r relasjonen til andre blir en smertefull konflikt? Hvordan forholder jeg meg til min egen skyld og eget ansvar? Hva med savnet og den dype lengselen som aldri ble m\u00f8tt? Hva kan det inneb\u00e6re \u00e5 forsone seg med livet slik det n\u00e5 engang ble? Retreaten inviterer til arbeid med slike sp\u00f8rsm\u00e5l og da med utgangspunkt i en refleksjon over \"personlig b\u00f8nn\" som eksistensiell grunnposisjon. Retreaten har mulighet for individuell oppstart \u2010 torsdag kl. 18.00 eller fredag kl. 18.00. Du kan velge \u00e5 starte fra inspirasjonsdagen (se over) eller fra fredag ettermiddag. Avslutning etter middag s\u00f8ndag. NB\\! Deltakere som starter torsdag kveld prioriteres ved p\u00e5melding. Dato: 04.04. \u2010 07.04. Pris ved start torsdag: Kr. 3000. Ved start fredag kr. 2400. Rabatt for ektepar. Se v\u00e5r nettside. Medleder: Gunhild Andersen. 10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9109713a-39a5-4652-b0ec-1c0b18b63cb0"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/165133-79795-st%C3%A5r-litt-fast/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:04:35Z", "text": "### **Gjest Hans Myhre** \u00a0\u00a0 \n  -   \nSkrevet Juli 27, 2010  \n\nDet er et problem her: Du bruker Permanent bildelenke. Du bude brukt Permanent sideleneke fordi en da ser hvilket kirkesogn en er i. Du ppgir heller ikke hvor personene er i 1900 tellinga. Slike opplysninger kan gj\u00f8re det litt lettere \u00e5 hjelpe.\n\n### Gjest Randi Haugros \u00a0\u00a0 \n\n  \n\nSkrevet Juli 27, 2010  \n\n### **Gjest Thomas Hilt** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#11\n\nSkrevet Juli 27, 2010  \n\nTakk for all hjelp\\! Det er i Bergen ja, beklager s\u00e5 mye\\! De bor i Bergen, men kan se ut som om dampskibet g\u00e5r nordover til Trondheim..her finner han f\u00f8rste konen Anna Georgine, og neste hustru Anna Ovidia Hansen f 1876 eller 1868 eller noe er den personen jeg slekter til....og som jeg ikke finner.Tusen takk til Randi og Bj\u00f8rg. N\u00e5 ser det ut til at jeg ihvertfall har funnet anene til Bernt Ole /Anton Larsen. Merkelig at man bruker to navn p\u00e5 den m\u00e5ten....Om noen vil hjelpe meg med Anna Ovidia Larsen f\u00f8dt Hansen. Merkelig at jeg ikke finner ekteskapsinng\u00e5elsen deres, ergo vet jeg lite om f\u00f8dested.\n\n### Gjest Thomas Hilt \u00a0\u00a0 \n\n\n  - \u00a0\\#13\n\nSkrevet Juli 27, 2010  \n\nBj\u00f8rg\\! Kirkeboklinken med d\u00e5p og linken til 1865 tellingen er nok korrekt\\!\\! Her seg jeg han bruker Bernt Anton sammen ogs\u00e5 noe som er bra da jeg f\u00f8rst lurte p\u00e5 om Anton Larsen og Bernt Ole Larsen var to forskjellige personer, n\u00e5 ser jeg fra 1865 tellinlgen at han bruker Bernt og Anton sammen, det forklarer litt. Takk igjen. Merkelig er det at vi ikke finner giftem\u00e5lene hans. Kan de ha foreg\u00e5tt p\u00e5 b\u00e5ten (dampskibet) og at det derfor ikke er f\u00f8rt inn i kirkeb\u00f8kene? Merkelig er det. Takk for hjelpen nok en gang\\!\n\n### **Gjest Thomas Hilt** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \n  - Gjester\nSkrevet Juli 27, 2010  \n\n\nHer er vielsen til Bernt Ole og Anna J\u00f8rgine, i Laksev\u00e5g: LenkeMvh Randi Haugros\n\nSkrevet Juli 28, 2010  \n\nDu er en knupp\\! Tusen takk. Vielsen bekrefter ogs\u00e5 det vi har funnet ut tidligere idag, Bernt Ole sin far osv. Dette var kjekt\\! Skal se n\u00e6rmere p\u00e5 Anna Ovidia linken, ser ut til \u00e5 stemme den og. Dette var jammen flott.\n\n### Gjest Randi Haugros \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Randi Haugros** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#20\n\nSkrevet Juli 28, 2010  \n\nHyggelig \u00e5 kunne hjelpe.I hvilken kirke ble Valborg Solveig d\u00f8pt, og vet du hvor hun ble konfirmert?Har du funnet noen av de andre barna til Bernt Ole/Anton konfirmert, i s\u00e5fall hvor? Mvh Randi Haugros\n\n### Gjest Thomas Hilt \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Juli 29, 2010  \n\nRandi. Har sett om jeg fant konfirmasjon p\u00e5 Anna Antonette Larsen f 1889 av Bernt Ole (Anton) Larsen og Anna J\u00f8rgine Henriksen men fant ikke noe der heller i Bergen. Ser nesten ut som et m\u00f8nster, det d\u00f8per seg men hopper over konfirmasjonen hehehe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfba71c7-ec7b-44a5-9cd2-33cb23ccc49c"}
+{"url": "https://www.nupi.no/Skole/HHD-Artikler/2018/Nobels-fredspris-2018-Voldtekt-som-vaapen-i-krig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:26Z", "text": "Hva betyr det at Dr. Denis Mukwege og Nadia Murad fikk fredsprisen for sitt arbeid mot seksuelle overgrep i krig?\n\nHvor hender det? nr. *15* 2018\n\nKapittel:\n\n1 Introduksjon 2 Straffefrihet 3 FNs h\u00e5ndtering av voldtekt i krig 4 Dette vet vi 5 Utfordringer i dag 6 Fredsprisen kan bidra til \u00e5 avverge overgrep\n\nOppgaver\n\n# Nobels fredspris 2018: Voldtekt som v\u00e5pen i krig\n\nPublisert: 09. Oct 2018\n\nFredsprisen til doktor Denis Mukwege og menneskerettsforkjemper Nadia Murad markerer en ny forst\u00e5else av seksuelle overgrep i krig. Denne prisen kan f\u00f8re til at f\u00e6rre blir utsatt for denne typen brutale handlinger.\n\n### Inger Skjelsb\u00e6k\n\n  - 2009 \u2013 Barack Obama, USA\n  - 2008 \u2013 Martti Ahtisaari, Finland\n\n  - Hvordan er seksuell vold i konflikt blitt ansett tidligere?\n  - Hva er det viktigste som m\u00e5 p\u00e5 plass for at man skal bekjempe dette?\n  - Hva er de st\u00f8rste utfordringene i dag?\n  - Hvem er Mukwege og Murad?\n\nB\u00e5de Denis Mukwege og Nadia Murad jobber for \u00e5 bekjempe seksuelle overgrep i krig og konflikt. Det er ikke lenge siden denne formen for vold i krig ikke var noe politiske ledere og verdenssamfunnet var spesielt opptatt av. Man trodde at seksuelle overgrep ikke hadde noen politisk betydning, og man tenkte at dette var en konsekvens av krigens brutalitet og soldaters manglende kontroll p\u00e5 egen aggresjon og seksualitet. N\u00e5 stiller dette seg annerledes. Nobels Fredspris 2018 tvinger oss til \u00e5 forst\u00e5 denne formen for krigsvold, og prisen gir tyngde til de som \u00f8nsker \u00e5 bekjempe dette.\n\n## 2: Straffefrihet \n\nSeksuelle overgrep i krig har funnet sted s\u00e5 lenge det har v\u00e6rt v\u00e6pnede konflikter. I kunst og litteratur brukes ofte voldtekt som et bilde p\u00e5 krigens brualitet. Men at denne formen for vold inng\u00e5r som en strategisk del av krigf\u00f8ringen, alts\u00e5 at voldtekt kan brukes som v\u00e5pen, har det v\u00e6rt mindre forst\u00e5else for. Krigen i Bosnia (1992 \u2013 1995) og folkemordet i Rwanda (1994) endret imidlertid p\u00e5 dette.\n\nDet var flere ting som gjorde at oppmerksomheten og forst\u00e5elsen av denne formen for vold endret seg i takt med disse konfliktene. Mens konfliktene p\u00e5gikk, dokumenterte anerkjente internasjonale organisasjoner som Amnesty International og Human Rights Watch om omfattende og systematisk bruk av seksuelle overgrep. De hevdet at denne formen for vold hadde en klar politisk hensikt i konfliktene. Seksuelle overgrep ble brukt for \u00e5 utrydde folkegrupper, drive dem p\u00e5 flukt og terrorisere dem s\u00e5 brutalt at de aldri ville vende tilbake. Organisasjonene framholdt ogs\u00e5 at det var viktig at man straffeforfulgte de som begikk disse handlingene, eller ledere som ikke stanset soldater som forgrep seg. Fram til konfliktene p\u00e5 1990-tallet hadde s\u00e5 godt som ingen f\u00e5tt straff for \u00e5 beg\u00e5 seksuelle overgrep i krig. Det hadde r\u00e5det n\u00e6rmest total straffefrihet til tross for omfattende dokumentasjon av overgrep beg\u00e5tt blant annet av b\u00e5de tyske og allierte styrker under andre verdenskrig og av japanske soldater under Stillehavskrigene. Denne straffefriheten ble ikke lenger tolerert. Voldtekt i krig ble alts\u00e5 ikke lenger forst\u00e5tt som en privat handling. Det ble heller ikke ansett som at menn ikke kunne kontrollere sine seksuelle drifter. Tvert imot ble det etablert en forst\u00e5else av at denne formen for vold ogs\u00e5 kunne v\u00e6re et milit\u00e6rt og politisk maktmiddel \u2013 et effektivt og billig v\u00e5pen.\n\nTidligere var det en annerledes forst\u00e5else av forholdet mellom menn og kvinners roller i samfunnet, og kvinners krigserfaringer var ikke relevante. Men med konfliktene p\u00e5 90-tallet kom p\u00e5 et tidspunkt hvor kvinner hadde inntatt ledende roller i politikk og samfunnsliv. I tillegg var borgerkrigene p\u00e5 denne tiden dominert av at volden utspilte seg mellom befolkningsgrupper i samme stat, og seksuelle overgrep viste seg \u00e5 v\u00e6re en effektiv m\u00e5te \u00e5 ut\u00f8ve b\u00e5de etnisk rensing og folkemord, slik som i Bosnia og Rwanda. Disse erfaringene satte ikke bare voldtekt i krig p\u00e5 den internasjonale dagsordenen, men ogs\u00e5 kvinners krigserfaringer generelt.\n\n## 3: FNs h\u00e5ndtering av voldtekt i krig \n\nDokumentasjonen av at seksuelle overgrep ble brukt som v\u00e5pen i krig, mobiliserte ulike organisasjoner og engasjerte politiske ledere til \u00e5 presse FN til \u00e5 anerkjenne denne problematikken. Resultatet var resolusjon 1325 om kvinner, fred og sikkerhet i FNs sikkerhetsr\u00e5d. Denne resolusjonen, som ble vedtatt i \u00e5r 2000, var banebrytende fordi det var f\u00f8rste gang FN erkl\u00e6rte at kvinners erfaringer i krig er avgj\u00f8rende for forst\u00e5elsen av internasjonal fred og sikkerhet. Resolusjonen p\u00e5pekte to viktige ting:\n\n1.  At kvinner m\u00e5 delta i fredsprosesser p\u00e5 alle niv\u00e5. Altfor lenge har det v\u00e6rt altfor mange menn som har dominert p\u00e5 dette feltet.\n2.  At kvinner har et annerledes beskyttelsesbehov i krig og konflikt enn menn fordi de er mer utsatt for spesielle typer vold, slik som seksualisert vold.\n\nResolusjon 1325 har blitt etterfulgt av en lang rekke resolusjoner som fokuserer p\u00e5 seksuelle overgrep i krig. Noe av det viktigste for FN i denne sammenhengen har v\u00e6rt \u00e5 bekjempe straffefriheten fordi dette blir ansett som den beste muligheten for \u00e5 f\u00e5 en slutt p\u00e5 denne formen for overgrep. FN har ogs\u00e5 igangsatt andre mer offensive metoder for \u00e5 bekjempe voldtekt i krig. Yale-professor Elisabeth Wood poengterer at \u00abrape is not inevitable in war\u00bb. Med dette mener hun at seksualisert vold i krig er mulig \u00e5 utrydde.\n\nDet er viktig \u00e5 understreke hvilken enorm endring i forst\u00e5else dette representerer. Da konfliktene i Bosnia og Rwanda fant sted, forsto man ikke ikke at seksuelle overgrep kunne brukes som krigsv\u00e5pen. Denne innsikten vokste fram gjennom rapporteringer og dokumentasjon mens konfliktene p\u00e5gikk. I dag legger derimot internasjonale akt\u00f8rer til grunn at seksuelle overgrep kan brukes strategisk i en konfliktsituasjon. Dette var et stort skritt p\u00e5 veien mot \u00e5 bekjempe og hindre denne v\u00e5penbruken.\n\nFoto: Kirkens N\u00f8dhjelp/Kristin Morseth\n\nKeisersnitt blir her utf\u00f8rt p\u00e5 Panzi-sykehuset i Bukavu i Den demokratiske republikken Kongo. Det er her fredsprisvinner Dr. Denis Mukwege behandler og redder pasienter som er blitt \u00f8delagt av seksuelle overgrep.\u00a0\n\n## 4: Dette vet vi \n\nSelv om det er umulig \u00e5 ha fullstendig oversikt over omfanget av seksuelle overgrep i krig, blir det forsket p\u00e5, rapportert og dokumentert mye. Vi har her trukket fram noen viktige punkter:\n\n  - *Seksuelle overgrep rammer b\u00e5de menn og kvinner*. Seksuelle overgrep rammer ikke bare kvinner selv om det er god grunn til \u00e5 tro at kvinner utgj\u00f8r majoriteten av ofrene. Dokumentasjon fra fengsel og avh\u00f8rssituasjoner viser at ogs\u00e5 menn blir utsatt for denne formen for overgrep. Tradisjonelt har hjelperesponsen til overlevende av seksuelle overgrep i krig v\u00e6rt rettet mot kvinner og barn, og menn har dermed blitt systematisk oversett. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re et st\u00f8rre tabu for menn \u00e5 rapportere om slike overgrep enn andre typer vold. If\u00f8lge FN er det dessuten 60 land som ikke har lovbestemmelser som beskytter menn mot seksuelle overgrep, s\u00e5 deres rettsvern mot dette st\u00e5r svakt i store deles av verden.\n  - *Seksuelle overgrep beg\u00e5tt av terror- og ekstremistgrupper ser ut til \u00e5 \u00f8ke*. Flere rapporterer at seksuelle overgrep mot kvinner og jenter (samt gutter og menn, men i mindre rapportert omfang) blir brukt som en rekrutteringsstrategi til terror- og ekstremistgrupper. Dette blir brukt blant annet for \u00e5 holde befolkninger i okkuperte omr\u00e5der i sjakk p\u00e5, for \u00e5 sende mennesker p\u00e5 flukt og for \u00e5 skaffe etterretningsinformasjon gjennom tvangsgifte av kvinner. I tillegg er disse overgrepene ofte en del av en overordnet ideologi og verdisett basert p\u00e5 diskriminering av kvinner og seksuelle minoriteter. Denne formen for vold blir dermed ikke bare noe som skjer i kampens hete, men en integrert del av en terrorideologi hvor kj\u00f8nnsroller skal rammes. IS sine omfattende overgrep mot jesidiene i Irak og Syria samt Boko Harams angrep p\u00e5 unge skolejenter nord\u00f8st i Nigeria, er eksempler p\u00e5 dette. Nobelprisvinner Nadia Murad er et offer og en overlevende av denne nye typen seksuelle overgrep.\n  - *Barn unnfanget av seksuelle overgrep blir oversett*. Det er ingen som kjenner omfanget av barn unnfanget i voldtekt. Seksuelle overgrep i krig og konflikt er ikke bare en voldshandling som skjer der og da \u2013 barn blir til. Noen ganger er det nettopp dette som er hensikten. Det er vanskelig \u00e5 identifisere disse barna, men det er imidlertid god grunn til \u00e5 tro at barn unnfanget gjennom krigsvold vil v\u00e6re s\u00e6rlig utsatt i sine lokalsamfunn. De kan ogs\u00e5 utgj\u00f8re en ytterligere belastning for sine voldsutsatte m\u00f8dre, som igjen kan f\u00f8re til ytterligere stigmatisering av barna.\n  - *Seksuelle overgrep slutter ikke n\u00e5r konflikten er over*. Forskning har vist at n\u00e5r en konflikt er over, opph\u00f8rer \u00a0ikke n\u00f8dvendigvis den seksuelle volden mot kvinner. En unders\u00f8kelse gjort av forskere ved The Peace Research Institute Oslo (PRIO) om bruk av seksuelle overgrep i aktiv konflikter i perioden 1989-2009 viser at det er ulike grupper som tar i bruk av denne formen for vold og disse slutter ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 forgripe seg seksuelt n\u00e5r konflikten er over. PRIO-forskerne fant ut at det fem \u00e5r etter at konfliktene var over, var det i st\u00f8rst grad statlige akt\u00f8rer som utf\u00f8rte overgrepene. Dersom seksuelle overgrep ikke stanser n\u00e5r krigen er over, blir gjenoppbygging og forsoning enda vanskeligere.\n\n## 5: Utfordringer i dag \n\nDet siste \u00e5ret har v\u00e6rt preget av b\u00e5de massive medieoppslag og dokumentasjon av seksuelle overgrep mot rohingya-ene i Myanmar, og FNs h\u00f8ykommiss\u00e6r for menneskerettigheter (OHCHR) karakteriserer det som etnisk rensing. Overgrep mot jesidiene og andre religi\u00f8se minoriteter i Irak og Syria har ogs\u00e5 blitt grundig dokumentert, og det er denne gruppen fredsprisvinner Nadia Murad tilh\u00f8rer.\n\nI en rapport til FNs sikkerhetsr\u00e5d fra mars i 2018, uttrykkes det stor bekymring for praksisen at overgripere gifter seg med ofrene for \u00e5 unng\u00e5 straffeforf\u00f8lgelse, og det vises til 37 land som gir amnesti i slike tilfeller. Dette skjer blant annet i de aktive konfliktene i Afghanistan, Den sentralafrikanske republikk, Columbia, Den demokratiske republikken Kongo, Irak, Libya, Mali, Myanmar, Somalia, S\u00f8r-Sudan, Sudan (Darfur), Syria og Jemen. Det bildet som tegner seg er at denne formen for vold p\u00e5 ingen m\u00e5te er svekket. Den fremdeles er en integrert del av krig, konflikt og terror.\n\n  \n## 6: Fredsprisen kan bidra til \u00e5 avverge overgrep \n\nDenis Mukwege er lege p\u00e5 Panzi-sykehuset i den \u00f8stlige delen av Den demokratiske republikken Kongo. Han har jobbet med \u00e5 gi helsehjelp til kvinner som har v\u00e6rt utsatte for seksuelle overgrep av ulike v\u00e6pnete grupper. Han sier at det han ser med sine pasienter er som et folkemord. De kvinnene han har innom sykehuset hans ofte er s\u00e5 \u00f8delagte b\u00e5de fysisk og psykisk at de frykter de ikke kan f\u00e5 egne barn i fremtiden.\n\nNadia Murad har selv overlevd overgrep som pasientene til Mukwege blir behandlet for, men hun har nektet \u00e5 skamme seg eller tie om det hun har opplevd. Hun ble holdt som sexslave av IS i flere m\u00e5neder, og har slektninger, venner og bekjente som har opplevd og opplever det samme. Hun vil gi disse menneskene et ansikt og presse internasjonale akt\u00f8rer til \u00e5 gj\u00f8re noe med dette forferdelige problemet.\n\n\u00c5 snakke om seksuelle overgrep er viktig fordi det er straffbare handlinger, b\u00e5de i fred og i krig. Men det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 rapportere, finne de rette ordene og fortelle om hva som har skjedd. De to fredsprisvinnerne i 2018 er derfor sv\u00e6rt viktige fordi de f\u00e5r oss til \u00e5 snakke om disse tingene. Og bare ved \u00e5 gj\u00f8re det kan flere overgripere f\u00e5 sin straff og kanskje \u2013 forh\u00e5pentligvis \u2013 vil det hindre flere fra \u00e5 bli overgripere i fremtiden.\n\nHvor hender det? nr. *15* 2018\n\nKapittel:\n\nFor \u00e5 kunne sende deg relevant informasjon som nyhetsbrev og invitasjoner til arrangementer, vil Norsk Utenrikspolitisk Institutt (NUPI) lagre dine persondata. Dette inkluderer ditt navn, epostadresse, institusjon, og bransje. NUPI vil ikke bruke dine persondata til andre form\u00e5l, og vil beskytte dataene mot uautorisert tilgang og bruk. Ditt samtykke er frivillig, men n\u00f8dvendig for at NUPI skal kunne sende deg relevant informasjon. Du kan trekke tilbake ditt samtykke n\u00e5r som helst ved \u00e5 sende en epost til firstname.lastname@example.org  \n  \nLes NUPIs personvernerkl\u00e6ring for mer informasjon om hvordan vi behandler dine persondata.\n\nJeg har lest informasjonen og samtykker med dette til innsamling, bruk og lagring av mine persondata som beskrevet over.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7e8d476-9540-4bd0-aebb-3ccf54429d15"}
+{"url": "https://support.apple.com/no-no/HT207109", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:01Z", "text": "# Legge til aksjekurser og vekslingskurser for valuta i regneark i Numbers\n\nUansett om du vil ha oversikt over pensjonsinvesteringer, spare til utdanning eller gj\u00f8re \u00f8konomiske analyser, kan du bruke Numbers til \u00e5 lage regneark som henter aksjeutvikling og data, i tillegg til vekslingskurser rett fra Internett.\u00a0\n\n2.  Velg en aksje p\u00e5 listen. Hvis du vil s\u00f8ke etter en bestemt aksje, skriver du inn selskapsnavnet eller aksjesymbolet.\u00a0\n3.  Velg attributtet du vil f\u00f8lge med p\u00e5.\u00a0\n      - P\u00e5 iPhone, iPad eller iPod\u00a0touch trykker du p\u00e5 attributtet du vil f\u00f8lge i denne cellen. Attributtet du f\u00f8lger, har \u00a0p\u00e5 venstre side. Trykk p\u00e5 Ferdig.\n      - I Attributt-lokalmenyen p\u00e5 Mac velger du informasjonen du \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8lge i denne cellen. Klikk utenfor dialogruten.\n\nDu kan ogs\u00e5 bruke AKSJE-formelen til \u00e5 legge inn aksjeinformasjon i en celle. Hvis du vil se oppdatert informasjon fra slutten p\u00e5 forrige dag eller endre attributtet du f\u00f8lger, kan du dobbeltklikke p\u00e5 cellen. Hvis du vil redigere en AKSJE som en formel, dobbeltklikker du p\u00e5 aksjen og klikker p\u00e5 Rediger som formel.\n\n\u00b9Du m\u00e5 ha Internett-forbindelse for \u00e5 legge til aksjeinformasjon. Hvis Aksjekurs er nedtonet, har du kanskje ingen Internett-forbindelse. Sjekk nettverksforbindelsen. Celler som aktivt henter informasjon fra Internett, er tomme n\u00e5r du er frakoblet.\n\n  \n\n\n## Aksjeattributter du kan f\u00f8lge\n\nN\u00e5r du redigerer AKSJE-formelen, kan du bruke f\u00f8lgende strenger eller sifre til \u00e5 vise forskjellig informasjon:\u00a0\n\n  - **\u00abpris\u00bb (0 eller utelatt):**\u00a0Aksjeprisen p\u00e5 den spesifiserte aksjen fra stengetid ved forrige markedsdag.\n  - **\u00abnavn\u00bb (1)**: Aksjens eller selskapets fullstendige navn.\n  - **\u00abendring\u00bb (2):**\u00a0Forskjellen mellom siste transaksjon fra forrige markedsdag og prisen ved stenging p\u00e5 markedsdagen f\u00f8r det. Hvis det ikke har v\u00e6rt noen transaksjoner med aksjen i den perioden, rapporteres endringen som \u00ab0\u00bb.\n  - **\u00abprosentvis endring\u00bb (3):**\u00a0Den prosentvise endringen til aksjen i de to nyligste prisene ved stenging.\n  - **\u00abstart\u00bb (4):**\u00a0Prisen som aksjen ble omsatt for, ved \u00e5pning p\u00e5 forrige markedsdag.\n  - **\u00abh\u00f8y\u00bb (5):**\u00a0H\u00f8yeste pris aksjen ble omsatt for p\u00e5 forrige markedsdag.\n  - **\u00ablav\u00bb (6):**\u00a0Laveste pris aksjen ble omsatt for p\u00e5 forrige markedsdag.\n  - **\u00abb\u00f8rsverdi\u00bb (7):**\u00a0Den totale markedsverdien av alle utest\u00e5ende aksjer av aksjen forrige markedsdag. Dette beregnes ved \u00e5 gange totalt antall utest\u00e5ende aksjer med pris per aksje.\n  - **\u00abvolum\u00bb (8):**\u00a0Antallet aksjer av den aktuelle aksjen som byttet eier forrige markedsdag.\n  - **\u00abavkastning\u00bb (9):** Andelen av aksjens \u00e5rlige utbytte (kontantutbetaling) per aksje som en prosentandel av aksjeprisen.\n  - **\u00ab1-\u00e5rsm\u00e5l\u00bb (10):** Prisestimat for \u00e5rsm\u00e5l. Dette er en median som er basert p\u00e5 prognoser fra analytikere som f\u00f8lger aksjen.\n  - **\u00abh\u00f8yeste siste 52 uker\u00bb (11):** Aksjens h\u00f8yeste kurs siste 52\u00a0uker.\n  - **\u00ablaveste siste 52 uker\u00bb (12):** Aksjens laveste kurs siste 52\u00a0uker.\n  - **\u00absnittvolum 3 m\u00e5neder\u00bb (15):** Det m\u00e5nedlige gjennomsnittet av det kumulative omsetningsvolumet de siste 3\u00a0m\u00e5nedene delt p\u00e5 22\u00a0dager.\n  - **\u00abbeta\u00bb (16):** Et m\u00e5l p\u00e5 volatilitet (systemrisiko) for et verdipapir eller en r\u00e5vare i forhold til markedet.\n  - **\u00abvaluta\u00bb (19):** Valutaen som aksjen er priset i.\n  - **\u00ab\u00e5rlig utbytte\u00bb (20):** Det \u00e5rlige utbyttebel\u00f8pet (kontantutbetaling) per aksje.\n  - **\u00abeps\u00bb (21):** Resultat per aksje \u2013 beregnet som en bedrifts totale resultat delt p\u00e5 antallet utest\u00e5ende aksjer (aksjene som eies av aksjon\u00e6rene).\n  - **\u00abb\u00f8rs\u00bb (22):** B\u00f8rsen der aksjen omsettes (for eksempel NYSE, NASDAQ, Euronext og s\u00e5 videre).\n  - **\u00abp/e-forhold\u00bb (23):** Forholdet mellom pris og inntjening (price/earning). Dette beregnes ved \u00e5 dele gjeldende aksjekurs med resultat per aksje siste 12\u00a0m\u00e5neder.\n  - **\u00abforrige stenging\u00bb (24):** Aksjens pris ved stenging dagen f\u00f8r den sist rapporterte handelen.\n  - **\u00absymbol\u00bb (25):** Aksjesymbolet (ticker-symbolet) som er unikt for aksjen.\n\n  \n## F\u00e5 oversikt over aksjehistorikk\n\nBruk AKSJEH hvis du vil f\u00f8lge historikken til en bestemt aksje.\u00a0Du m\u00e5 definere f\u00f8lgende attributter n\u00e5r du legger til formelen:\n\n  - **Symbol:**\u00a0En unik forkortelse som identifiserer en aksje som omsettes offentlig p\u00e5 en b\u00f8rs, omsluttet av anf\u00f8rselstegn, eller en referanse til en celle som inneholder symbolet.\n  - **Attributt:** En valgfri verdi som spesifiserer aksjeattributtet som skal returneres. Numbers foresl\u00e5r automatisk \u00abstenging\u00bb. I stedet for stenging kan du velge start, h\u00f8y, lav eller volum.\n  - **Dato:** Datoen du vil ha historisk informasjon om aksjekurs for\n\n\n\n## Legge til informasjon om valutakurser i et regneark\n\nMed VALUTA-formelen kan du hente data om valutakurser fra Internett og bruke dem i regnearket. Du m\u00e5 definere f\u00f8lgende attributter n\u00e5r du legger til formelen:\n\n  - **Valuta-1:** Dette er valutakoden for valutaen du konverterer fra. Bruk anf\u00f8rselstegn rundt strengen.\n  - **Valuta-2:** Dette er valutakoden for valutaen du konverterer til. Bruk anf\u00f8rselstegn rundt strengen.\n\nNumbers foresl\u00e5r automatisk \u00abpris\u00bb som tredje attributt. Hvis du skriver 0 eller utelater elementet helt, viser cellen vekslingskursen for valuta-1 mot valuta-2, uttrykt i valuta-2.  \n\u00a0\n\n### Valutaattributter du kan f\u00f8lge\n\nN\u00e5r du redigerer formelen, kan du bruke f\u00f8lgende strenger eller sifre til \u00e5 vise forskjellig informasjon:\n\n  - **\u00abnavn\u00bb (1):** Valutakodene til de angitte valutaene, som vises i formelen for utregning av vekslingskursen.\n  - **\u00abendring\u00bb (2):**\u00a0Forskjellen i vekslingskurs ved stenging de to nyligste virkedagene.\n  - **\u00abprosentvis endring\u00bb (3):**\u00a0Den prosentvise endringen til vekslingskursen i de to nyligste prisene ved stenging.\n  - **\u00abstart\u00bb (4):**\u00a0Vekslingskursen da handelen \u00e5pnet forrige virkedag.\n  - **\u00abh\u00f8y\u00bb (5):**\u00a0H\u00f8yeste vekslingskurs forrige virkedag.\n  - **\u00ablav\u00bb (6):**\u00a0Laveste vekslingskurs forrige virkedag.\n  - **\u00abh\u00f8yeste siste 52 uker\u00bb (7):** H\u00f8yeste vekslingskurs siste 52\u00a0uker.\n  - **\u00ablaveste siste 52 uker\u00bb (8):** Laveste vekslingskurs siste 52\u00a0uker.  \n    \u00a0\n\n### F\u00e5 oversikt over valutahistorikk\n\nBruk MYNTENHETH hvis du vil f\u00f8lge historikken til en bestemt valuta.\u00a0Du m\u00e5 definere f\u00f8lgende attributter n\u00e5r du legger til formelen:\n\n  - **Valuta-1:** Valutakoden for valutaen du konverterer fra. valuta\u20111 er en streng i anf\u00f8rselstegn.\n  - **Valuta-2:** Valutakoden for valutaen du konverterer til. valuta\u20112 er en streng i anf\u00f8rselstegn.\n  - **Attributt:** En valgfri verdi som spesifiserer valutaattributtet som skal returneres.\u00a0Numbers foresl\u00e5r automatisk \u00abstenging\u00bb. I stedet for stenging kan du velge start, h\u00f8y, lav, volum, eller en annen valutaattributt (se Valutaattributter du kan f\u00f8lge).\u00a0\n  - **Dato:**\u00a0Datoen du vil ha historisk informasjon om vekslingskurs for.  \n      \n\nPubliseringsdato:\u00a0Fri Oct 05 00:16:57 GMT 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a40e6a55-a2ec-4d63-bae2-bc8f33553d39"}
+{"url": "https://allemannsretten.no/2012/03/27/ikke-gjor-dette-hjemme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:07:10Z", "text": "## Friluftslivets lov og rett\n\n# Ikke gj\u00f8r dette\u00a0(hjemme)\n\nmar27\n\nBildet her viser to ting som ikke var oppfunnet da friluftsloven ble vedtatt i 1957: Maskinpreparerte skispor og terrengsykkel med mange gir.\n\nSenere er noen av bestemmelsene modernisert. Men fortsatt brukes gamle regler for \u00e5 l\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5l som ikke fantes den gang de ble skrevet. For eksempel om det er lov \u00e5 bruke terrengsykkel i preparerte l\u00f8yper.\n\n\n\n**L\u00f8ypebas Svein Gulbrandsen viser hva du ikke b\u00f8r gj\u00f8re i skil\u00f8ypa**\n\nFriluftsloven \u00a7 2 sier at det er lov \u00e5 ferdes med tr\u00e5sykkel p\u00e5 sti og vei i utmark. Er preparert l\u00f8ype \u00absti eller vei\u00bb? Kanskje et interessant tolkningssp\u00f8rsm\u00e5l, \u2013 som det ikke er n\u00f8dvendig \u00e5 fordype seg i.\n\nLovens hensynsregel gir fasiten: Den som benytter seg av allemannsretten skal opptre hensynsfullt og varsomt for ikke \u00e5 volde skade eller ulempe for eier, bruker eller andre\u2026\n\nDet er ikke lov \u00e5 sykle i skil\u00f8yper slik at sporene \u00f8delegges.\n\n\u2014o0o\u2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6394a381-f0f2-4233-9a7b-db22e69cc3ae"}
+{"url": "https://www.dinside.no/data/sommerens-cooleste-usb-dingser/62110463", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:15:23Z", "text": "![Dette kj\u00f8leskapet har akkurat plass til en burk colabrus eller annet egnet fludium. Aldri mer varm drikke kombinert med ekstra cred p\u00e5 neste LAN-party. En vinner i varmen.  \n  \n## Sommerens cooleste USB-dingser\n\n22\\. juni 2007 kl. 6.00\n\n  Vegar Jansen  \n\n  \n  \n**Klikk her for \u00e5 komme tilbake til hovedartikkelen.**\n\n  \n![Akkurat n\u00e5r du trodde du hadde sett alt kommer det en eller annen japaner (overrasket?) slentrende i en skjorte med aktivt luftinntak. Herligheten har en vifte som foruten \u00e5 dra str\u00f8m fra USB-porten ogs\u00e5 fungerer med vanlige batterier, eller den kan kobles til sigarettenneren i bilen.  \n  \n  \n  \nPris: $159  \n  \n  \n  \nLink: http://www.kilian-nakamura.com/blog-english/?p=162 Vis mer](//dbstatic.no/62110465.jpg?imageId=62110465&width=1024&height=615 \"Akkurat n\u00e5r du trodde du hadde sett alt kommer det en eller annen japaner (overrasket?) slentrende i en skjorte med aktivt luftinntak. Herligheten har en vifte som foruten \u00e5 dra str\u00f8m fra USB-porten ogs\u00e5 fungerer med vanlige batterier,  eller den kan kobles til sigarettenneren i bilen.\n\n\nPris: $159\n\n\nLink: http://www.kilian-nakamura.com/blog-english/?p=162\")\n\n  \n**Klikk her for \u00e5 komme tilbake til hovedartikkelen.**\n\n  \n![Det finnes en god del forskjellige vifter der ute, og her har vi en fargerik billigvariant som ogs\u00e5 er en 4-porters USB-hub. I tillegg kommer 3 LEDs midt i blomsten, dersom du har sansen for litt ekstra grell belysning.  \n  \n  \nPris: $12  \n  \n  \nLink: USB.BRANDO.COM.HK - 3 in 1 USB Combo Vis mer](//dbstatic.no/62110467.jpg?imageId=62110467&width=1024&height=615 \"Det finnes en god del forskjellige vifter der ute, og her har vi en fargerik billigvariant som ogs\u00e5 er en 4-porters USB-hub. I tillegg kommer 3 LEDs midt i blomsten, dersom du har sansen for litt ekstra grell belysning.\n\n\nPris: $12\n\nLink: USB.BRANDO.COM.HK -  3 in 1 USB Combo\")\n\n  \n**Klikk her for \u00e5 komme tilbake til hovedartikkelen.**\n\n  \n![**Er du derimot av typen som liker mer klassiske viftel\u00f8sninger vil kanskje denne trinnl\u00f8st justerbare vifta v\u00e6re litt mer fristende?  \n  \n  \nPris:** $18  \n  \nLink: USB.BRANDO.COM.HK - USB Classical Fan Vis mer](//dbstatic.no/62110469.jpg?imageId=62110469&width=1024&height=615 \"Er du derimot av typen som liker mer klassiske viftel\u00f8sninger vil kanskje denne trinnl\u00f8st justerbare vifta v\u00e6re litt mer fristende?\n\n\nLink: USB.BRANDO.COM.HK - USB Classical Fan\")\n\n  \n  \n**Klikk her for \u00e5 komme tilbake til hovedartikkelen.**\n\n  \n![I f\u00f8lge beskrivelsen skal faktisk ikke USB-minnet \"ghostRadar\" detektere sp\u00f8kelser p\u00e5 ordentlig, men til denne prisen er den n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re det. Hva det har med sommer \u00e5 gj\u00f8re sier du? Vel, alle vet jo at det ofte er kaldt i n\u00e6rheten av sp\u00f8kelser, s\u00e5 blir det varmt det er bare \u00e5 tasse rundt og sl\u00e5 seg ned n\u00e5r denne saken blinker.  \n  \n  \nLink: Dynamism.com - ghostRadar USB drive Vis mer](//dbstatic.no/62110471.jpg?imageId=62110471&width=1024&height=615 \"I f\u00f8lge beskrivelsen skal faktisk ikke USB-minnet \\\"ghostRadar\\\" detektere sp\u00f8kelser p\u00e5 ordentlig, men til denne prisen er den n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re det. Hva det har med sommer \u00e5 gj\u00f8re sier du? Vel, alle vet jo at det ofte er kaldt i n\u00e6rheten av sp\u00f8kelser, s\u00e5 blir det varmt det er bare \u00e5 tasse rundt og sl\u00e5 seg ned n\u00e5r denne saken blinker.\n\n\nPris: $119\n\n\nLink: Dynamism.com - ghostRadar USB drive\")\n\n**Klikk her for \u00e5 komme tilbake til hovedartikkelen.**\n\n  \n![Ikke bare mennesker, men ogs\u00e5 datamaskiner kan lide under sommervarmen. Dersom din kj\u00e6re b\u00e6rbare b\u00e5de har et varmeproblem og en passende utluftingsgrill kan denne saken hjelpe til med \u00e5 bli kvitt den varme luften.  \n  \nLink: USB.BRANDO.COM.HK -  USB Mini Humidifier\")\n\n  \n  \n**Klikk her for \u00e5 komme tilbake til hovedartikkelen.**\n\n  \n![Thermaltake vil nok v\u00e6re et kjent navn for mange av dere, hovedsaklig i forbindelse med kabinetter og kj\u00f8lel\u00f8sninger. Det er sistnevnte som st\u00e5r i fokus ogs\u00e5 denne gangen, men det er n\u00e5 menneske - ikke maskin - som skal f\u00e5 pleie\\! Thermaltake \"Anti-Perspiration Wrist Pad\" er en h\u00e5ndleddsst\u00f8tte utstyrt med vifter som visstnok skal holde h\u00e5nden kj\u00f8lig.  \n  \n  \nPris og tilgjenglighet er forel\u00f8pig ukjent.  \n  \n  \nLink/Foto: Newlaunches.com Vis mer](//dbstatic.no/62110477.jpg?imageId=62110477&width=1024&height=615 \"Thermaltake vil nok v\u00e6re et kjent navn for mange av dere, hovedsaklig i forbindelse med kabinetter og kj\u00f8lel\u00f8sninger. Det er sistnevnte som st\u00e5r i fokus ogs\u00e5 denne gangen, men det er n\u00e5 menneske - ikke maskin - som skal f\u00e5 pleie! Thermaltake \\\"Anti-Perspiration Wrist Pad\\\" er en h\u00e5ndleddsst\u00f8tte utstyrt med vifter som visstnok skal holde h\u00e5nden kj\u00f8lig.\n\n\nPris og tilgjenglighet er forel\u00f8pig ukjent.\n\n\nLink/Foto: Newlaunches.com\")\n\n**Klikk her for \u00e5 komme tilbake til hovedartikkelen.**\n\n  \n![En annen kul sak fra Thermaltake er denne viftel\u00f8se luftbl\u00e5seren. \"DeskCool\" vil nok ogs\u00e5 v\u00e6re enklere \u00e5 plassere enn h\u00e5ndleddsst\u00f8tten. Heretter kan kampen bli s\u00e5 het den bare vil - n\u00e5 er det slutt p\u00e5 \u00e5 glippe musa p\u00e5 grunn av svette hender.  \n  \n  \nPris og tilgjenglighet er forel\u00f8pig ukjent.  \n  \n  \nLink/Foto: Newlaunches.com Vis mer](//dbstatic.no/62110479.jpg?imageId=62110479&width=1024&height=615 \"En annen kul sak fra Thermaltake er denne viftel\u00f8se luftbl\u00e5seren. \\\"DeskCool\\\" vil nok ogs\u00e5 v\u00e6re enklere \u00e5 plassere enn h\u00e5ndleddsst\u00f8tten. Heretter kan kampen bli s\u00e5 het den bare vil - n\u00e5 er det slutt p\u00e5 \u00e5 glippe musa p\u00e5 grunn av svette hender.\n\n\nPris og tilgjenglighet er forel\u00f8pig ukjent.\n\n\nLink/Foto: Newlaunches.com\")\n\n  \n**Klikk her for \u00e5 komme tilbake til hovedartikkelen.**\n\n  \n![N\u00e5 har vi jo allerede sett litt p\u00e5 forbedret luftkvalitet, men hvorfor stoppe der? Denne dingsen er viser ikke bare tid og temperatur, men er ogs\u00e5 en lysende luftrenser.  \n  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fb809d2-8eb1-437f-aaf2-d3d44b7fa475"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/sub/eos-notatbasen/notatene/sl/eosnotatsl/forordning-om-gassapparater/id2434529/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:54Z", "text": "**Spesialutvalg:** Samfunnssikkerhet\n\n**Dato sist behandlet i spesialutvalg:** 29.05.2015\n\n**Hovedansvarlig(e) departement(er):** Justis- og beredskapsdepartementet\n\n**Vedlegg/protokoll i E\u00d8S-avtalen:** Vedlegg II. Tekniske forskrifter, standarder, pr\u00f8ving og sertifisering\n\n**Kapittel i E\u00d8S-avtalen:** V. Gassapparater\n\n## Status\n\nNorge, ved Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB),\u00a0er medlem\u00a0i Europakommisjonens ekspertgruppe for gassapparater. Etter at Europakommisjonens forslag til gassforordning ble fremmet 27. mars 2014, har DSB prim\u00e6rt fulgt arbeidet i EU gjennom de nordiske landene. DSB har deltatt p\u00e5 nordiske m\u00f8ter om gassapparater, SAMGAS.\u00a0\n\nForordningen ble endelig vedtatt 9. mars 2016 og publisert i Official Journal 31. mars. 2016.\n\n**Sammendrag av innhold**\n\nEuropaparlamentet og R\u00e5det vedtok 9. mars 2016 forordning (EU) 2016/426 om gassapparater og om opphevelse av direktiv 2009/142/EF.  \nForordningen regulerer gassapparater og utstyr, som brukes til for eksempel matlaging og oppvarming. Dette omfatter bl.a. den type gassovner og gasskomfyrer, som benyttes i hjemmet. Forordningen inneholder bl.a. krav til produsenter, import\u00f8rer og distribut\u00f8rer.  \nHovedform\u00e5let med forordningen er \u00e5 tilpasse regelverket om gassapparater med \u00abvarepakken\u00bb og dens bestemmelser i beslutning 768/2008/EF om felles rammer for markedsf\u00f8ring av produkter. Varepakken er gjort til norsk rett ved lov 12. april 2013 nr. 13 om det frie varebytte i E\u00d8S (E\u00d8S-vareloven).  \nForordningen innf\u00f8rer s\u00e5ledes de relevante referansebestemmelser fra varepakkens beslutning, herunder en rekke definisjoner og generelle forpliktelser for markedsdeltakerne, meldermyndighetene og samsvarsvurderingsorganene (tekniske kontrollorganer) sett i forhold til direktiv 2009/142/EF. Det bidrar til at definisjoner og generelle forpliktelser er de samme p\u00e5 tvers av den harmoniserte lovgivning p\u00e5 vareomr\u00e5det, hvilket gj\u00f8r det lettere for n\u00e6ringslivet \u00e5 overholde reglene.\n\nSamtidig ajourf\u00f8rer og tydeliggj\u00f8r forordningen direktivets bestemmelser. Det gjelder i forhold til definisjonene, som tilpasses varepakkens beslutning, innhold og form av medlemslandenes melding om hvilke gasskvaliteter som benyttes i de enkelte medlemslandene og sammenhengen med annen EU-harmoniseringslovgivning.  \nUtover dette endrer forordningen ikke vesentlig ved direktivets bestemmelser. De vesentlige krav vedr\u00f8rende uavhengig typegodkjennelse og merking om gasstrykk mv. endres for eksempel ikke. Produsentene forpliktes fortsatt til \u00e5 f\u00e5 et uavhengig teknisk kontrollorgan til \u00e5 typeteste gassapparatene og utstyret f\u00f8r markedsf\u00f8ring. Forordningen fastsetter kravene til de bemyndigede organer og harmoniserer dem med kravene i varepakken.\n\nN\u00e6rmere om de foresl\u00e5tte endringene:  \nForordningens kapitel 1: Alminnelige bestemmelser\n\nVirkeomr\u00e5de  \nForordningen endrer ikke vesentlig ved direktivets virkeomr\u00e5de, som er gassapparat og utstyr for matlaging, oppvarming, produksjon av varmtvann, kj\u00f8ling, belysning eller vasking, som eventuelt har en normal vanntemperatur som ikke overstiger 105\u00b0C og gassbrennere med forbrenningsluftvifte og varmeenheter som skal utstyres med slike brennere.\n\nDet presiseres at forordningen ikke gjelder hvor andre rettsakter innenfor EU-harmoniseringslovgivningen mer spesifikt regulerer bestemte aspekter om gassapparater og utstyr. Det betyr for eksempel at det vesentlige krav om rasjonell energiutnyttelse til gassapparater og utstyr, som fastsettes i denne forordning, ikke f\u00e5r anvendelse p\u00e5 apparater, som er omfattet av \u00f8kodesigndirektivet.\n\nOpplysninger om betingelser for gasslevering  \nSiden gasskvaliteten og installasjonskravene ikke er like i EU-medlemslandene, skal medlemslandene fortsatt underrette Kommisjonen og de \u00f8vrige medlemslandene om de typer gass og gasstrykk, som benyttes p\u00e5 deres omr\u00e5de.  \nProdusentene skal fortsatt ta h\u00f8yde for de forskjellige gasskvaliteter og installasjonsbestemmelser i produksjonsfasen, og de skal merke gassapparatene og utstyret med for eksempel gasstrykk og gasstype s\u00e5 det sikres at apparatene kan tilkobles korrekt og sikkert i de forskjellige medlemslandene. De mer spesifikke krav til medlemslandenes meddelelser om betingelser for levering av gass fremg\u00e5r av bilag II til forordningen. Det dreier seg for eksempel om opplysninger om \u00f8vre eksplosjonsgrense, gassammensetning, innholdet av giftige stoffer og ledningstrykk.\n\nKapittel 2: Markedsakt\u00f8renes forpliktelser  \nI samsvar med varepakkens beslutning introduseres forpliktelser for markedsakt\u00f8rene gjennom hele salgs- og distribusjonskjeden. Form\u00e5let med forpliktelsene er \u00e5 fremme et effektivt sporbarhetssystem, s\u00e5 medlemslandenes markedstilsynsmyndigheter har lettere for \u00e5 identifisere omsetningsleddene som har bragt ulovlige gassapparater og utstyr p\u00e5 markedet.\n\nProdusentens forpliktelser  \nProdusenten skal sikre og dokumentere at gassapparater og utstyr er konstruert i samsvar med de vesentlige sikkerhetskrav som fremg\u00e5r av bilag I til forordningen. Produsenten skal utarbeide den tekniske dokumentasjon, gjennomf\u00f8re den relevante fremgangsm\u00e5te for samsvarsvurdering, utarbeide EF-samsvarserkl\u00e6ring og deretter p\u00e5f\u00f8re CE-merkingen p\u00e5 gassapparatet f\u00f8r det kan markedsf\u00f8res.\n\nForordningen endrer ikke p\u00e5 at det fortsatt er krav til produsenten om at gassapparater og utstyr skal typetestes av et teknisk kontrollorgan, som tester om det er samsvar med de vesentlige sikkerhetskravene.\n\nProdusenten skal i samsvar med \u00abvarepakken\u00bb oppbevare den tekniske dokumentasjon og EU-samsvarserkl\u00e6ringen i ti \u00e5r etter at apparatet og utstyret er blitt brakt i omsetning.\n\nProdusenten skal sikre at apparatet og utstyret kan spores og identifiseres gjennom salgs- og distribusjonskjeden. Det skal angis type-, parti eller serienummer, og produsenten skal kunne identifiseres gjennom identifikasjonssymbol eller navn og adresse. For utstyrets vedkommende, skal produsentens postadresse fremg\u00e5. Utover dette, skal produsenten levere sikkerhetsinformasjon og bruksanvisning p\u00e5 et lettforst\u00e5elig spr\u00e5k som medlemslandene selv fastsetter.\n\nProdusenten skal ogs\u00e5, n\u00e5r det er n\u00f8dvendig som f\u00f8lge av risikoen, ta stikkpr\u00f8vekontroll av apparatet og utstyret etter det er markedsf\u00f8rt.\n\nHvis et produkt utgj\u00f8r en risiko, skal produsenten straks underrette markedstilsynsmyndighetene samt treffe de n\u00f8dvendige tiltak for \u00e5 minimere risikoen, for eksempel trekke det tilbake fra markedet.\n\nProdusentens representant  \nProdusenten kan utpeke en representant. Det er fortsatt produsentens oppgave \u00e5 sikre gassapparatets overholdelse av de vesentlige krav og utstede n\u00f8dvendig dokumentasjon. En representant skal imidlertid kunne levere den dokumentasjon og informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 bekrefte at apparatet er i samsvar med lovgivningen i ti \u00e5r etter at gassapparatet eller utstyret er satt i omsetning.\n\nImport\u00f8rens forpliktelser  \nImport\u00f8ren m\u00e5 kun bringe gassapparater og utstyr som oppfyller forordningens krav i omsetning. Import\u00f8ren skal sikre, at produsenten har oppfylt sine forpliktelser om teknisk dokumentasjon, samsvarsvurdering, sporbarhet mv. Import\u00f8rens navn, firmanavn eller varemerke samt adresse skal fremg\u00e5 av produktet, og import\u00f8ren har plikt til \u00e5 oppbevare den tekniske dokumentasjonen i\u00a0ti \u00e5r etter produktet er blitt brakt i omsetning. Import\u00f8ren skal ogs\u00e5 sikre at det utf\u00f8res stikkpr\u00f8vekontroll av gassapparater og utstyr n\u00e5r det er n\u00f8dvendig. Hvis et gassapparat utgj\u00f8r en risiko, skal import\u00f8ren underrette produsenten og markedstilsynsmyndighetene og treffe de n\u00f8dvendige tiltak, for eksempel kalle produktet tilbake fra forbrukeren.\n\nDistribut\u00f8rens forpliktelser  \nDistribut\u00f8ren er ikke direkte ansvarlig for gassapparatet eller utstyrets samsvar med lovgivningen. Innen distribut\u00f8ren gj\u00f8r et gassapparat eller utstyr tilgjengelig p\u00e5 markedet, skal distribut\u00f8ren imidlertid kontrollere, at p\u00e5krevd dokumentasjon og sikkerhetsinformasjon f\u00f8lger med. Distribut\u00f8ren har ogs\u00e5 en plikt til \u00e5 foreta de n\u00f8dvendige tiltak dersom farer ved et apparat oppdages og til \u00e5 samarbeide med de relevante myndigheter.\n\nIdentifikasjon av markedsakt\u00f8rene  \nForordningen forplikter markedsakt\u00f8rene til \u00e5 kunne identifisere:  \na) enhver markedsakt\u00f8r som har levert et gassapparat og utstyr til dem  \nb) enhver markedsakt\u00f8r som de har levert et gassapparat og utstyr til.\n\nDenne forpliktelse gjelder i en periode p\u00e5\u00a0ti \u00e5r etter at de har f\u00e5tt levert eller levert et gassapparat eller utstyr.\n\nKapittel 3: Apparaters og utstyrs overensstemmelse  \nIf\u00f8lge forordningen skal gassapparater og utstyr alltid overholde de vesentlige sikkerhetskrav. Et apparat eller utstyr antas \u00e5 v\u00e6re i samsvar med de vesentlige sikkerhetskrav hvis det er konstruert i samsvar med de relevante harmoniserte standarder. Forordningen harmoniseres med bestemmelsene i varepakken om prosedyrer for samsvarsvurdering.\n\nForordningen viser til de generelle prinsipper for CE-merking, som fremg\u00e5r av varepakkens forordning\u00a0 (EF) nr. 765/2008 om kravene til akkreditering og markedstilsyn i forbindelse med markedsf\u00f8ring av produkter. Med CE-merket angir produsenten at gassapparatet er i samsvar med forordningens vesentlige sikkerhetskrav. Som f\u00f8lge av \u00abvarepakken\u00bb foresl\u00e5s der innf\u00f8rt regler om hvordan CE-merket skal p\u00e5f\u00f8res. CE-merket skal festes p\u00e5 gassapparatet s\u00e5 det er synlig, lett \u00e5 lese og ikke kan fjernes. Der merkeplate benyttes skal den v\u00e6re utformet slik at den ikke kan brukes p\u00e5 nytt.\n\nKapittel 4: Melding av samsvarsvurderingsorganer  \nForordningen\u00a0inneholder ogs\u00e5 bestemmelser om utpeking av meldermyndighet som skal ha ansvaret for \u00e5 opprette og utf\u00f8re n\u00f8dvendige fremgangsm\u00e5ter for vurdering og melding (notifikasjon) av samsvarsvurderingsorganer, og f\u00f8re tilsyn med slike organer.\n\n**Merknader**\n\nForslaget er fremsatt med hjemmel i EU-traktaten artikkel 114.\n\nRettslige konsekvenser\n\nDagens produktregler om gassapparater og utstyr er nedfelt i forskrift 5. oktober 1994 nr. 919 om gassapparat og utstyr. Forskriften er fastsatt med hjemmel i brann- og eksplosjonsvernloven. Forskriften stiller krav til konstruksjon, produksjon og montering av gassapparat og utstyr slik at dette til enhver tid er i forsvarlig stand for \u00e5 forebygge skade p\u00e5 liv, helse, milj\u00f8 og materielle verdier. Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap er sentral tilsynsmyndighet for forskriften, jf. delegeringsvedtak av 12. september 2003. Forskriften gjennomf\u00f8rer direktiv 2009/142/EF i norsk rett.\n\nGjennomf\u00f8ring av forordningen vil kreve ny forskrift p\u00e5 omr\u00e5det.\u00a0\n\nForordningen angir tre ulike tidspunkt for ikrafttredelse, jf. artikkel 46.\u00a0De deler av forordningen som omhandler bestemmelser om levering av gass og tekniske kontrollorgan, dvs. artikkel 4, 19-35 og 42 og bilag II, trer i kraft 21. oktober 2016. Artikkel 43 (1) trer i kraft fra 21. mars 2018, mens resterende del trer i kraft 21. april 2018. Det tas sikte p\u00e5 \u00e5 implementere forordningen\u00a0samlet innen 21. oktober 2016 med en bestemmelse i gjennomf\u00f8ringsforskriften som speiler de ulike delene av n\u00e5r forordningen trer i kraft. Det inneb\u00e6rer at gjeldende forskrift om gassapparater og utstyr vil gjelde parallelt med at deler av forordningen trer ikraft. Det vil vurderes om det i gjennomf\u00f8ringsforskriften er aktuelt \u00e5 oppheve noen av dagens bestemmelser eller vedlegg p\u00e5 grunn av motstrid.\n\nForordningen legger opp til at medlemstatene kan velge hvilket spr\u00e5k som skal benyttes i brukerinformasjon og merking s\u00e5 lenge det er lett forst\u00e5elig for forbrukere og andre sluttbrukere. Norske myndigheter\u00a0vil vurdere \u00e5 videref\u00f8re dagens krav om norsk spr\u00e5k. Den forel\u00f8pige vurderingen er at hensynet til forbrukerene taler for at instruksjoner om bruk og informasjon om eventuelle begrensninger og farer ved bruk av disse produktene fortsatt b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5 norsk.\n\nForordningen stiller videre krav til meldte organer (tekniske kontrollorganer), jf. tilsvarende bestemmelser i beslutning 768/2008/EF. Videre gis kommisjonen i artikkel 30 myndighet til \u00e5 unders\u00f8ke og komme med gjennomf\u00f8ringsrettsakter (\"Implementing acts\") til nasjonale myndigheter der hvor de utpekte TKOene ikke f\u00f8lger god praksis eller er utpekt p\u00e5 feil grunnlag. Prinsippet fremkommer allerede av beslutning 768/2008/EF. Denne beslutningen er en del av E\u00d8S avtalen og reiser derfor ikke s\u00e6rlige problemstillinger ved implementeringen av forordningen. Endringen vil derimot styrke Kommisjonens mulighet til \u00e5 unders\u00f8ke misligheter ved TKOers arbeid. Dette kan bidra til likere praksis og likere konkurransevilk\u00e5r for markedsakt\u00f8rene.\n\nDen nye veilederen til utredningsinstruksen \u00e5pner for \u00e5 unnlate h\u00f8ring av gjennomf\u00f8ringen av forordninger som har v\u00e6rt h\u00f8rt p\u00e5 et tidlig stadium i prosessen, og hvor det ikke er tilkommet st\u00f8rre endringer. Forordningen har ikke v\u00e6rt h\u00f8rt tidligere. Gjennomf\u00f8ringsforskriften vil derfor sendes ut p\u00e5 h\u00f8ring. Gjennom h\u00f8ring f\u00e5r bransjen informasjon om det nye regelverket. H\u00f8ringsinnspill til selve forordningen vil imidlertid ikke kunne f\u00f8re til noen endring i selve forordningen da denne m\u00e5 inntas \" som s\u00e5dan\", dvs. ord for ord.\n\n\u00d8konomiske og administrative konsekvenser\n\nForslaget antas \u00e5 ikke f\u00f8re til administrative konsekvenser for myndighetene ut over ordin\u00e6rt regelverksarbeid, utarbeidelse av informasjonsmateriell og oppl\u00e6ring av aktuelle medarbeidere.\n\nForslaget antas \u00e5 medf\u00f8re enkelte administrative og \u00f8konomiske konsekvenser for markedsdeltakerne p\u00e5 grunn av nye forpliktelser. Det er ingen utpekte\u00a0TKOer som foretar samsvarsvurderinger p\u00e5 dette omr\u00e5det i Norge som vil ha behov for ny utpeking eller akkreditering. Konsekvensen for markedsdeltakerne blir dermed \u00e5 tilpasse produksjon og annen distribusjon til de nye kravene innen fristene som\u00a0fremkommer av artikkel 46 og 44.\u00a0Produkter som bringes i omsetning f\u00f8r 21. april 2018 og som er i samsvar med direktiv 2009/142/EF\u00a0kan gj\u00f8res tilgjengelig p\u00e5 markedet. Definisjoner av begrepene \"bringe i omsetning\" og \"\u00e5 gj\u00f8re tilgjengelig\" fremkommer av forordningen artikkel 2. Definisjonene er i samsvar med definisjonene i beslutning 768/2008 inntatt i E\u00d8S-vareloven.\n\nSiden form\u00e5let med r\u00e5dsbeslutning 768/2008/EF er \u00e5 sikre like definisjoner og like forpliktelser for markedsakt\u00f8rene, antas forslaget p\u00e5 lengre sikt \u00e5 f\u00f8re til forenklinger, dette gjelder s\u00e6rlig produsenter og import\u00f8rer som m\u00e5 forholde seg\u00a0til flere regelverk for samme produkt eller som har flere produkter i sin portef\u00f8lje.\n\n**Sakkyndige instansers merknader**\n\nForslaget til ny gassforordning ble behandlet i Spesialutvalget for handelsforenkling i mai 2015.\n\nForordning\u00a0(EU) 2016/426 om gassapparater og om opphevelse av direktiv 2009/142/EF har v\u00e6rt behandlet i Spesialutvalget for samfunnssikkerhet.\n\n## Vurdering\n\nForslaget til rettsakt vurderes som\u00a0relevant og akseptabelt.\n\n## Andre opplysninger\n## N\u00f8kkelinformasjon\n\n| E\u00d8S-relevant:                     | Ja         |\n| Akseptabelt:                      | Ja         |\n| Tekniske tilpasningstekster:      | Nei        |\n| Materielle tilpasningstekster:    | Nei        |\n| Art. 103-forbehold:               | Nei        |\n\n## Norsk regelverk\n\n|                             |            |\n| --------------------------- | ---------- |\n| Endring av norsk regelverk: | Ja         |\n| H\u00f8ringsstart:               |            |\n| H\u00f8ringsfrist:               |            |\n| Frist for gjennomf\u00f8ring:    | 21.10.2016 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a83cbab3-66a0-4919-bb8a-ebebef718be4"}
+{"url": "http://docplayer.me/4002364-Kapp-elever-pa-pilegrimsferd.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:47:45Z", "text": "2 Til foreldre/foresatte I anledning Nasjonal brann\u00f8velse, har skolen gjennomf\u00f8re en brann\u00f8velse. Skolen deltar med en slik \u00f8velse sammen med sv\u00e6rt mange andre barnehager, skoler, bedrifter og familier. Dette foreg\u00e5r p\u00e5 frivillig basis rundt om i hele landet i l\u00f8pet av september m\u00e5ned, med hovedvekt p\u00e5 Brannvernuka i uke 38. I \u00e5r blir det 3. gang man gjennomf\u00f8rer Nasjonal brann\u00f8velse, og hittil er det snart p\u00e5meldte personer. Brann\u00f8velse og brannfare kan v\u00e6re et litt skummelt tema. Jevnlige \u00f8velser vil bidra til \u00e5 skape en trygghet som vil bidra til at man takler en dramatisk situasjon p\u00e5 en god m\u00e5te. Ha brann\u00f8velse hjemme Det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 snakke om brannsikkerhet med barna ogs\u00e5 i hjemmet. Det er i hjemmet vi oppholder oss mest, det er i hjemmet brannfaren er st\u00f8rst, og det er i hjemmet at de farligste brannene oppst\u00e5r. Arrang\u00f8rene bak Nasjonal brann\u00f8velse oppfordrer derfor barnefamilier til \u00e5 ha brann\u00f8velse i egen bolig, slik at hele familien kan v\u00e6re bedre forberedt p\u00e5 hva man skal gj\u00f8re, om det en gang skulle begynne \u00e5 brenne i boligen. Det er ikke for sent \u00e5 melde seg p\u00e5, og det er gratis \u00e5 delta. Alle som melder seg p\u00e5 og arrangerer en brann\u00f8velse i l\u00f8pet av september, blir med i trekningen om fine premier. G\u00e5 inn p\u00e5 Her finner man p\u00e5meldingsskjema, informasjonsfilmer og andre gode r\u00e5d og tips om hvordan man kan ha en brann\u00f8velse hjemme. Kapp skole, den 19/ Aase Berit S. Skibenes - rektor - Nasjonal brann\u00f8velse arrangeres i regi av Norsk brannvernforening, Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap, og If Skadeforsikring\n\n\n\n3 Supert tilbud til skolens elever i h\u00f8stferien\\! Et 3D-spill \u00e5 bli svett av Norges H\u00e5ndballforbund og Gjensidige gjentar suksessen fra tidligere og arrangerer Gjensidige H\u00e5ndballskole i h\u00f8stferien. Dette er et tilbud til alle barn og unge i alderen 7-13 \u00e5r, enten de allerede spiller h\u00e5ndball eller pr\u00f8ver seg for f\u00f8rste gang. Her skal de ha det g\u00f8y, leke og l\u00e6re, og oppleve \u00e5 mestre noe nytt hver dag. Det er Toten H\u00e5ndballklubb som st\u00e5r for gjennomf\u00f8ringen av h\u00e5ndballskolen for elevene ved din skole. Den gjennomf\u00f8res 3 dager i h\u00f8stferien, fra 09:00-15:00 hver dag. Barna deles inn i grupper etter ferdighetsniv\u00e5 og det blir lagt opp til allsidig trening og lek slik at spillerne har det g\u00f8y med idrett. Vi h\u00e5per dette er et tilbud som dere kan formidle videre til deres elever. Vedlagt dette brevet finner du brosjyrer med utfyllende informasjon om Gjensidige H\u00e5ndballskole til elever og deres foresatte. P\u00e5 innsiden av brosjyren er det en plakat som kan henges opp. \u00d8nsker du ytterligere informasjon om Gjensidige H\u00e5ndballskole, vennligst kontakt Steinar Langedahl, mobil: , mail: Med vennlig hilsen Steinar Langedahl Toten H\u00e5ndballklubb DUSJANLEGGET VED KAPP SKOLE ER FRISKMELDT Siste pr\u00f8vetaking viste ingen legionella bakterier. Dusjene kan n\u00e5 benyttes igjen.\n\n\n\n4 Trinn Foreldrekontakter trinn Lise R\u00f8ise Marte \u00d8rud Lindstad 2. trinn Idar Myrland Mia Nilsen 3. trinn Geir Stenseth Gro Leonardsen 4. trinn Kristian Solberg Vidar Hovelsrud 5. trinn Gro Jeppest\u00f8l Vatne Per Erik Bjune 6. trinn Erik Haugom 7. trinn Tonje Linnerud Rakel B\u00f8rresen SKOLENS NYE HJEMMESIDE \u00d8stre Toten kommune har ny hjemmeside og dermed har skolen ogs\u00e5 f\u00e5tt ny hjemmeside. Du finner Kapp skoles hjemmeside slik: Klikk p\u00e5 barnehage,skole Klikk p\u00e5 grunnskolen Klikk p\u00e5 kommunale skoler p\u00e5 venstre side Klikk p\u00e5 Kapp skole eller bruk denne linken: VIKTIG \u00c5 LESE HJEMME Vi h\u00e5per at dere vil bidra med \u00e5 motivere barna i leseoppl\u00e6ringen ved \u00e5 lese med dem hjemme. Her er noen punkter som kan bidra til \u00e5 gj\u00f8re aktiviteten positiv for begge parter.\n\n\n\n\n\n5 1. Det er med lesing som med andre ferdigheter, en m\u00e5 \u00f8ve for \u00e5 bli flink. 2. \u00c5 oppleve mestring er en god drivkraft for videre l\u00e6ring, vi b\u00f8r derfor v\u00e6re raus med ros. 3. Vi anbefaler ca 15 min hver dag med lesing, men ikke la barnet g\u00e5 lei, da har dere holdt p\u00e5 for lenge. 4. Oppmuntre barnet til \u00e5 lese teksten flere ganger. 5. Be barnet fortelle hva leseleksen handler om. 6. Det er fint om du ber barnet finne et bestemt ord i teksten, eks: kan du finne ordet \"katt\". 7. Bildene er viktig, de gir barnet en ide om hva teksten handler om. 8. Oppmuntre barnet til \u00e5 peke p\u00e5 hvert ord det leser. Dette er spesielt viktig i starten av leseoppl\u00e6ringen. 9. Husk at det er forskjell p\u00e5 bokstavens navn (be), og bokstavlyden /b/. Ved lesing er det bokstavlyden som skal brukes. 10. Det er en god \u00f8velse \u00e5 lese b\u00f8ker flere ganger. PALS Alle trinn fra trinn vil i uke 39, 41 og 42 bruke 30 minutter 3 dager pr. uke til rel\u00e6ring av skolens PALS regler. Vi bruker tida fra kl mandag, tirsdag og torsdag til innl\u00e6ring. Vi har aldersblandede grupper fra trinn og fra trinn. Alle voksne p\u00e5 skolen deltar ogs\u00e5. V\u00e5re arenaer n\u00e5 er KLASSEROM GANG/GARDEROBE OG UTEOMR\u00c5DET. De \u00f8vrige arenaene vil trinnene \u00f8ve p\u00e5 selv. 1. trinn starter helt fra bunnen av og bruker litt lengre tid p\u00e5 innl\u00e6ring av PALS reglene p\u00e5 de ulike arenaene. Info til hjemmene p\u00e5 ukeplan.\n\n H\u00e5per alle har hatt en fredelig jul og et godt nytt\u00e5r\\! HEI SATURN\\! Lambertseter Aks tilbyr en rekke l\u00e6ringsst\u00f8ttende aktiviteter i l\u00f8pet av skole\u00e5ret, og feriene. Vi \u00f8nsker at dere foresatte opplever at\n### I l\u00f8pet av prosjektet fikk elevene presentert nye b\u00f8ker, vi brukte biblioteket flittig og hadde bokkasser i klasserommet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd54b06c-cd88-4931-ad26-d33f5e97cbaa"}
+{"url": "https://www.notabene.no/zeppelin-abc-10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:29Z", "text": "  \n\nForfatter:  Turid Fosby Elsness \n\n# Zeppelin ABC\n\nZeppelin A er den f\u00f8rste arbeidsboka i ABC-verket Zeppelin ABC. Bokstavene og lydene kommer i en slik rekkef\u00f8lge at elevene raskt kan begynne \u00e5 lese ord og setninger. Arbeidsboka befester og utdyper stoffet som er gitt i grunnboka.\n\nISBN/EAN: 9788203308956\n\n#### Klikk og hent i butikk\n\n##### Etter \u00e9n time kan du hente varen i valgt butikk, og betale i kassen. Vi kontakter deg n\u00e5r varen er klar for henting i butikk.\n\n### SLIK BESTILLER DU\n\n1.  1\\. Sjekk at du har valgt riktig butikk fra menyen, legg inn din e-postadresse og trykk p\u00e5 \"OK\" knappen.\n2.  2\\. Du f\u00e5r en bekreftelse fra butikken p\u00e5 e-post i l\u00f8pet av en time om varen er tilgjengelig for opphenting. Vent til du f\u00e5r meldingen f\u00f8r du reiser til butikken. Vi holder av varen for deg i 24 timer.\n3.  3\\. Du betaler i butikken.\n\n### Takk for reservasjonen\\!\n\nI butikkens \u00e5pningstider f\u00e5r du tilbakemelding p\u00e5 e-post innen en time.  \n  \nUtenom butikkens \u00e5pningstider vil du f\u00e5 tilbakemelding p\u00e5 e-post senest en time etter at butikken har \u00e5pnet.  \n  \nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om tjenesten kan du ta kontakt med v\u00e5rt kundesenter.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb500540-4e78-4fb3-97e3-646bea3e2d75"}
+{"url": "https://sydetselv.blogg.no/1456077449_baggy_bukse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:43:11Z", "text": "# SY DET SELV\n\n# BAGGY BUKSE\n\nPosted on 21.02.2016 kl. 18:08  \n\nBukser er for tiden trendy i alle fasonger. En av mine favoritter er \"baggy\", hvor buksebeina er store og lik bredde hele veien. Dette m\u00f8nsteret er eget design og enklere enn fremgangsm\u00e5ten til denne buksen blir det ikke\\! Se lenger ned for hvordan \ud83d\ude42\n\n*M\u00f8nsteret kan f\u00e5s kj\u00f8pt p\u00e5 www.sydetselv.no. Pris 59 kr.*\n\n1.   **eveliin** sier:\n    \n    21.02.2016, kl. 18:10\n    \n    s\u00e5 utrolig t\u00f8ff bukse veldig fint antrekk. elsker den rust fargen \ud83d\ude00\n    \n2.   **krist.in** sier:\n    \n    21.02.2016, kl. 19:33\n    \n    s\u00e5 lekker den var \\!\n    \n    Reply\n3.   **Charlene Marie** sier:\n    \n    21.02.2016, kl. 20:43\n    \n    Veldig fin genser. Selv er jeg ikke s\u00e5 fan av de buksene, for jeg mener det kun er en fasong som kler dem. Og den fasongen har ikke jeg, haha. Men du kledde den skikkelig godt\\! \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n4.   **Linn** sier:\n    \n    21.02.2016, kl. 20:45\n    \n    Hei, ser dere bruker mye stoff og stil sine oppskrifter. Har dere en gos forklaring p\u00e5 hva borehull p\u00e5 m\u00f8nstrene er? Har lest noe om s\u00f8mretning men skj\u00f8nner ikke helt, h\u00e5per dere kan hjelpe\n    \n5.   **Henriette Celin** sier:\n    \n    21.02.2016, kl. 21:37\n    \n    Digger s\u00e5nne baggy bukser, og denne ble kjempe stilig \ud83d\ude00\n    \n6.   **Ariel Charlotte** sier:\n    \n    22.02.2016, kl. 13:34\n    \n    Den var fin\\!\n    \n7.   **Birgitte** sier:\n    \n    22.02.2016, kl. 21:21\n    \n    Veldig stilig\\!\n    \n8.   **Sizefit** sier:\n    \n    02.03.2016, kl. 16:33\n    \n    Veldig fin \ud83d\ude42\n    \n9.   **Heidi Rimereit** sier:\n    \n    28.04.2016, kl. 18:54\n    \n    Wow skikkelig fin\\! \ud83d\ude00\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a35ac7ed-189d-4ea7-82a7-552a7fc65f24"}
+{"url": "https://test.no/emneknagg/lexmark", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:35:33Z", "text": "## Beste laserskriver til kontoret eller hjemmet\nPrinter du daglig mange tekstdokumenter uten mye bilder, tabeller eller annen grafikk? Da er en laserskriver antagelig den beste l\u00f8sningen for deg. Her f\u00e5r du oversikt over de beste alternativene under 4000 kroner.\n\n## Lexmark CS410dn\n\nFargelaser: Lexmark CS410dn printer svart-hvitt raskt, men bilder kan g\u00e5 litt tregt, og den er litt for dyr i drift. Tekst, grafikk og bilder blir bra, men ikke fantastisk. Den har automatisk dobbelsidig utskrift, men den kan bare printe via USB eller Ethernet. Papirskuffkapasiteten er grei med plass til 250 ark. St\u00f8tter A4 og A5-dokumenter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4e3bbd9-034e-4969-83a5-cc45ea547363"}
+{"url": "https://www.trinidadforsale.com/author/vinthersloan13/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:05:27Z", "text": "# About VintherSloan13\n\n\n\n  - **Member Since:** July 11, 2018\n\n  - http://www.linkomnia.com/index.php?option=com\\_k2\\&view=itemlist\\&task=user\\&id=2810524\n\n\nL\u00e5n Penger P\u00e5 Dagen  \nVi blir til stadighet fristet med diverse sm\u00e5d\u00e5n p\u00e5 dagen. Kortet inneholder ogs\u00e5 en kredittreserve dersom noe uforutsett skulle skje eller du har behov for finansiering der og da. Mediterranean sea andre ord et supert alternativ til sm\u00e5l\u00e5n p\u00e5 dagen. In\u00e5r guy tar opp et lite d\u00e5n p\u00e5 dagen skal guy jo betale tilbake p lite l\u00e5n lite l\u00e5n med betalingsanmerkning\u00e5 mellom \u00e9n og tre m\u00e5neder, ikke over flere \u00e5l, og den effektive renta regnes alltid ut per \u00e5ur. Det betyr at den effektive renta ikke gir det et godt bilde over hvor dyrt d\u00e5net faktisk blir, s i9000\u00e5 det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 bli skremt av dette tallet.  \nI forhold til alder opererer de fleste och tilbyr sm\u00e5l\u00e5n mediterranean sea en nedre aldersgrense g\u00e5 20 \u00e5r. For \u00e5 sikre deg de beste betingelsene g\u00e5 dine sm\u00e5d\u00e5n, kan det v\u00e6re fordelaktig \u00e5 sende inn s i9000\u00f8knader til flere av selskapene, slik at du i ro og mak kan sammenligne rentebetingelser for \u00e5 g\u00e5 for det beste tilbudet. Kombinasjonen av at l lite l\u00e5n lite l\u00e5n med betalingsanmerkning\u00e5nebel\u00f8pene stadig \u00f8ker og at s i9000\u00f8knadsprosessen g\u00e5r stadig raskere er selvf?lgelig alts\u00e5 et faktum i dag, slik at pengene i det hele tatt er mer tilgjengelig enn noensinne.  \nBasert p\u00e5 disse opplysningene vil l\u00e5nekalkulatoren beregne hvor mye dine m\u00e5nedlige nedbetalinger vil v\u00e6re, samt hvor mye du vil betale i renter samlet over hele d\u00e5ne- og nedbetalingstiden. Dette fungerer siden ikke i \"teorien\" uansett, siden et d lite l\u00e5n lite l\u00e5n med betalingsanmerkning\u00e5n ikke vil \u00f8ke egenkapital din (du har mer penger p\u00e5 konto, men samme eller lavere egenkapital, g\u00e5 grunn av \u00f8kt gjeld).  \nHar du l\u00f8y inntekt og en stabil og velorganisert privat\u00f8konomi, http://www.linkomnia.com/index.php?option=com\\_k2\\&view=itemlist\\&task=user\\&id=2810524 at det er selvf?lgelig liten sjanse for at du ikke kommer til \u00e5 betale pengene tilbake. Dette gj\u00f8ur selvsagt det lettere for banken \u00e5 stole g raskt lite l\u00e5n\u00e5 at para f\u00e5ur pengene sine igjen. Dagens situasjon emergency room derimot betraktelig forskjellig fra dette, og man kan i dag enkelt f\u00e5 seg et l\u00e5n uten sikkerhet med noen f\u00e5 tastetrykk hos nettbaserte l\u00e5negivere.  \nHer kan guy alts\u00e5 ta opp et lite d\u00e5n p\u00e5 dagen, og bruke pengene til \u00e5 betale fakturaer och m\u00e5 betales samme dag, kj\u00f8pe seg noe man virkelig bare trenger, eller hva enn man vil bruke pengene g\u00e5. Her finner du en oversiktlig liste scientif lite l\u00e5n lite l\u00e5n med betalingsanmerkning flere av markedets beste alternativer til SMS-l\u00e5n. Husk at tilbudet er selvf?lgelig helt uforpliktende, s\u00e5 sjekk renter og andre betingelser n\u00f8ye f\u00f8r du velger \u00e5 akseptere et tilbud om l\u00e5n p\u00e5 dagen.  \nOm vi for eksempel n\u00e5r et godt tilbud p\u00e5 siste Computer och er igjen i butikken, eller \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe en veteranbil p\u00e5 nett som selges til den f\u00f8rste som stiller med kontanter, s\u00e5 kan det v\u00e6re at vi g\u00e5r glipp av muligheten om vi ikke kan f\u00e5 utbetalt et l\u00e5n p\u00e5 dagen. In lite l\u00e5n p\u00e5 dagen\u00e5r man tar opp et Klikkl\u00e5n, ersus\u00e5 blir guy naturligvis n\u00f8dt til \u00e5 betale en del gebyrer.  \n\\#1 Stort d\u00e5n: M\u00e5ne fra 5 000 til 350 000 kr. L\u00e5nebel\u00f8p mellom kr.101 000 og kr.250 000 har rente fra 9,9% til 17,9% nom. Enklere forklart betyr det at l\u00e5n p\u00e5 under denne summen utbetales s i9000\u00e5 snart guy har signert s raskt lite l\u00e5n\u00f8knaden, uten ytterligere menneskelig involvering. Det er selvf?lgelig naturlig nok visse krav som m\u00e5 oppfylles for at du skal v\u00e6re en god kandidat for \u00e5 f\u00e5 innvilget forbruksl\u00e5n p\u00e5 dagen.  \nI tillegg finnes minil\u00e5n og SMS-l\u00e5in som tilbyr d\u00e5n til personer mediterranean sea betalingsanmerkninger (Les mer t\u00e5n penger g\u00e5 dagen mediterranean sea betalingsanmerkninger ). Selv om en god del har helt reelle og fornuftige grunner til \u00e5 m lite l\u00e5n lite l\u00e5n med betalingsanmerkning\u00e5tte oppta d\u00e5n ber vi deg alltid \u00e5 vurdere om du virkelig beh\u00f8ver \u00e5 l\u00e5ne penger. Et d\u00e5netilbud emergency room unikt til deg, og det er ikke sikkert den billigste banken for meg er den billigste for deg.  \nDisse t\u00e5nene har vanligvis veldig enkel og raskt registrerings og nasiums\u00f8knadsprosess samt at pengene er selvf?lgelig p\u00e5 kontoen samme dag i de fleste tilfeller. I v\u00e5rt eksempel vil du om fem \u00e5l ha 138000 kroner p\u00e5 rentebufferen noise lite l\u00e5n lite l\u00e5n med betalingsanmerkning, n?r renta forblir like lav som i dag. Y\u00f8rst n\u00e5ur du har signert en d\u00e5neavtale er selvf?lgelig l\u00e5net bindende, og hvis du likevel skulle ombestemme deg, har du de sedvanlige 14 dagers angrerett.  \nHvis du for eksempel n\u00e5de trenger SMS-l\u00e5n til meters\u00f8bler og en ny sykkel, h\u00e5 er selvf?lgelig det vel verdt \u00e5 ta en litt st\u00f8rre forbruksl\u00e5n i stedet for to sm\u00e5 l\u00e5n, da dette totalt er mye billigere og det tillater deg uten for h\u00f8ye kostnader strekker nedbetaling over en litt lengre periode enn du ellers ville v\u00e6re i stand til \u00e5 ha r\u00e5d til. Tidspunktet som lite l\u00e5n p\u00e5 dagen avgj\u00f8l om guy kan f\u00e5 utbetalt l\u00e5net living room samme dagen emergency room vanligvis klokken 12 eller klokken 13. Hvis man f\u00e5ur sendt tilbake bekreftelsen innen det, h\u00e5 kan guy f\u00e5 pengene utbetalt samme dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c70c560d-aa59-415e-9863-5a5049c34ff0"}
+{"url": "http://docplayer.me/24481123-Moteinnkalling-forfall-meldes-til-sekretariatet-pa-mail-varamedlemmer-moter-etter-naermere-avtale.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:52:27Z", "text": "5 Sak 11/16 Arkivsaksnr.: 16/ Arkiv: 515 Orientering om lokale forhandlinger 2016 Saksnr.: Utvalg M\u00f8tedato 11/16 Administrasjonsutvalget Forslag til vedtak: Administrasjonsutvalget tar informasjon om lokale forhandlinger 2016 til orientering. Beskrivelse av saken Det har i \u00e5r v\u00e6rt et hoved tariffoppgj\u00f8r mellom Kommunesektorens organisasjon (KS) og partene sentralt. I kommunesektoren er det tre forhandlings kapitler, og det er kun i kapittel 4 (gjelder for gjennomg\u00e5ende stillinger) hvor det er sentral l\u00f8nnsdannelse og at partene sentralt fastsetter hvor mye av den \u00f8konomiske rammen som skal g\u00e5 til lokale forhandlinger. I kapittel 5 (ansatte med akademiske utdanning og NITO medlemmer) og kapittel 3.4 (ledere med selvstendig \u00f8konomi og personalansvar) er det kun lokal l\u00f8nnsdannelse. I \u00e5r ble det enighet sentralt, b\u00e5de innenfor privat sektor, staten og kommunene og legge seg p\u00e5 en \u00f8konomisk ramme p\u00e5 2.4 %. Det ble ogs\u00e5 enighet i kommunal sektor at det i 2016 ikke skulle settes av midler til lokale forhandlinger for ansatte som tilh\u00f8rer kap. 4. Det er imidlertid avsatt lokale forhandlinger i Ringerike skal gjennomf\u00f8re lokale forhandlinger for kap. 5.2 og kap.3.4.2, det er ikke fastsatt sentralt en \u00f8konomisk ramme. Det er derfor opp til den enkelte kommune \u00e5 fastsette lokal \u00f8konomisk ramme. Kommunene er bedt om \u00e5 ta hensyn til l\u00f8nnsutviklingen i tariffomr\u00e5det, kommunens \u00f8konomi og krav til effektivitet. Ringerike kommune vil for \u00e5rets lokale forhandlinger fastsette en \u00f8konomisk ramme p\u00e5 2.4%, p\u00e5 lik linje med det sentrale oppgj\u00f8ret i kap. 4. Arbeidsgiver starter opp med felles dr\u00f8ftingsm\u00f8te mandag 22. august og forhandlingene forventes \u00e5 gjennomf\u00f8res innen Det er enighet om at profilen for oppgj\u00f8ret i 2014 videref\u00f8res. Det er ogs\u00e5 utarbeidet en fremdriftsplan for gjennomf\u00f8ring av forhandlingene. I de lokale forhandlingene har arbeidsgiver fokus p\u00e5 individuell vurderinger basert p\u00e5 innspill fra ledere. Side 4 av 8\n\n10 SAKSFRAMLEGG Administrasjonsutvalget Administrasjonsutvalget Kommunestyret Administrasjonsutvalget Arkivsaksnr.: 16/679-8 Arkiv: 033 &00 Vedtatte retningslinjer for Administrasjonsutvalget Forslag til vedtak: ::: Sett inn forslag til vedtak under denne linja Administrasjonsutvalget tar vedtatte retningslinjer til etterretning. ::: Sett inn forslag til vedtak over denne linja... Sett inn saksutredningen, vurderingen og saksdokumentene under denne linja Beskrivelse av saken Det har, etter oppdrag fra det kommunestyret, v\u00e6rt jobbet med \u00e5 etablere nye retningslinjer for dette partssammensatte utvalget. Administrasjonsutvalget har blitt styrket med to politikere og en ekstra representant fra fagforeningene. Faste medlemmer best\u00e5r, etter endringen, av fem politikere og tre fagforeningsrepresentanter (to fra Fagforbundet og en fra Utdanningsforbundet). Retningslinjene er konkretisert i forhold til mandat og arbeidsomr\u00e5der. Utvalget skal v\u00e6re et dr\u00f8ftings- og konsultasjonsorgan, hvor det foreg\u00e5r gjensidig informasjon og dr\u00f8ftinger mellom kommunen sentralt og representanter fra de tillitsvalgte, for \u00e5 sikre at beslutninger fattes p\u00e5 et s\u00e5 bredt grunnlag som mulig. Utvalget skal behandle og dr\u00f8fte saker, Jfr Kommuneloven 25 og Hovedavtalen 3. Utvalget skal prioritere arbeidet med arbeidsgiverstrategier og behandle overordnede personalpolitiske retningslinjer/f\u00f8ringer, herunder tiltak for likestilling og inkluderende arbeidsliv. Tidligere behandlinger og vedtak Saken har v\u00e6rt tatt opp i administrasjonsutvalget i februar og mai 2016 og retningslinjene ble endelig vedtatt i kommunestyret 30.juni 2016.\n\n12 Retningslinjer for administrasjonsutvalget. 1. Bakgrunn Utvalget er opprettet med bakgrunn i kommunelovens bestemmelser i 25 om at det i alle kommuner skal opprettes et parsammensatt utvalg. Utvalget benevnes Administrasjonsutvalget (ADM). Det vises for \u00f8vrig til Hovedavtalen del B Utvalgets sammensetning Utvalget best\u00e5r av 5 politiske valgte medlemmer valgt av kommunestyret og 3 medlemmer utpekt etter forholdstallsprinsippet av og blant arbeidstakerorganisasjonene. Kommunestyret velger leder, f\u00f8r \u00f8vrig konstituerer utvalget seg selv. R\u00e5dmannen har delegert m\u00f8te- taleretten i utvalget til kommunalsjef for HR. Funksjonstiden for arbeidsgiverrepresentantene f\u00f8lger den kommunale valgperioden for 4 \u00e5r. De ansattes representanter utpekes for 2 \u00e5r av gangen. Kommunale arbeidstakere kan ikke velges som arbeidsgiverrepresentanter. 3. Delegering til administrasjonen Enkeltsaker som ligger under delegert myndighet til r\u00e5dmann skal ikke behandles i Administrasjonsutvalget, men behandles administrativt etter ordin\u00e6re regler om medbestemmelse i hovedavtalen og lovverk. 4. Sekretariatets oppgaver R\u00e5dmann skal s\u00f8rge for at saker som blir lagt fram for m\u00f8tet er utredet og inneholder forslag til vedtak for den videre saksbehandlingen i formannskap/kommunestyret. R\u00e5dmannen har ansvaret for sekretariatsfunksjonen. R\u00e5dmann har m\u00f8te- og uttalerett personlig eller ved en han/hun bemyndiger. Sekretariatet kan i samr\u00e5d med lederen innkalle andre dersom man finner det \u00f8nskelig. 5. Arbeids- og ansvarsomr\u00e5de for utvalget Administrasjonsutvalget er kommunens partssammensatte utvalg etter kommuneloven 25 for behandling av overordnede strategiske saker som gjelder forholdet mellom kommunen som arbeidsgiver og de ansatte, Jfr Hovedavtalen 3. Utvalget skal v\u00e6re et dr\u00f8ftings- og konsultasjonsorgan, hvor det foreg\u00e5r gjensidig informasjon og dr\u00f8ftinger mellom kommunen sentralt og representanter fra de tillitsvalgte, for \u00e5 sikre at beslutninger fattes p\u00e5 et s\u00e5 bredt grunnlag som mulig. Utvalget skal behandle og dr\u00f8fte saker, Jfr Kommuneloven 25 og Hovedavtalen 3. Utvalget skal prioritere arbeidet med arbeidsgiverstrategier og behandle overordnede personalpolitiske retningslinjer/f\u00f8ringer, herunder tiltak for likestilling og inkluderende arbeidsliv. 6. Utvalgets mandat. Utvalget skal i alle saker ha fokus p\u00e5 forhold som ber\u00f8rer de ansatte og likestilling i arbeidslivet. Utvalget skal som dr\u00f8ftings og konsultasjonsorgan ta opp til behandling f\u00f8lgende saker:\n13 \\* \u00d8konomiplan \\* Organisasjonsendringer og omstillingsprosesser \\* Kommunens arbeidsgiverstrategier og sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til arbeidsgiverpolitikk Herunder Kompetanseutvikling og l\u00f8nnspolitikk \\* Prinsipielle sp\u00f8rsm\u00e5l om ansattes arbeidsmilj\u00f8 \\* Gjennomf\u00f8ring av konkurranseutsetting og konkurranseutsettingsprosesser \\* Likestillingssaker \\* Heltidsvalget \\* Aktuelle saker partene \u00f8nsker \u00e5 informere om eller dr\u00f8fte og som har med forhold mellom arbeidsgiver og arbeidstaker. Saksbehandling og m\u00f8teplan utvalget fastsetter selv sin m\u00f8te plan. Innkalling og saksliste legges ut til medlemmene minimum 1 uke f\u00f8r m\u00f8tedato. Administrasjonen ved kommunalsjef HR sender ut forslag til saksliste til leder f\u00f8r den sendes ut og saker til behandling legges fram enten i form av et dr\u00f8ftingsnotat eller utkast til politiske saker som bes dr\u00f8ftes. Det f\u00f8res skriftlig referater. Referatene tilkjennegir partenes synspunkter og f\u00f8lger saken videre til behandling i formannskap/kommunestyret. Utvalget kan be om: \\* at r\u00e5dmann innarbeider kommentarer/konstruktive innspill i saken f\u00f8r den sendes videre \\* at saken sendes tilbake til administrasjonen og deretter legges fram for utvalget p\u00e5 ny f\u00f8r videre behandling.\n\n14 SAKSFRAMLEGG Administrasjonsutvalget Arkivsaksnr.: 16/ Arkiv: 515 Orientering om lokale forhandlinger 2016 Forslag til vedtak: ::: Sett inn forslag til vedtak under denne linja Administrasjonsutvalget tar informasjon om lokale forhandlinger 2016 til orientering. ::: Sett inn forslag til vedtak over denne linja... Sett inn saksutredningen, vurderingen og saksdokumentene under denne linja Beskrivelse av saken Det har i \u00e5r v\u00e6rt et hoved tariffoppgj\u00f8r mellom Kommunesektorens organisasjon (KS) og partene sentralt. I kommunesektoren er det tre forhandlings kapitler, og det er kun i kapittel 4 (gjelder for gjennomg\u00e5ende stillinger) hvor det er sentral l\u00f8nnsdannelse og at partene sentralt fastsetter hvor mye av den \u00f8konomiske rammen som skal g\u00e5 til lokale forhandlinger. I kapittel 5 (ansatte med akademiske utdanning og NITO medlemmer) og kapittel 3.4 (ledere med selvstendig \u00f8konomi og personalansvar) er det kun lokal l\u00f8nnsdannelse. I \u00e5r ble det enighet sentralt, b\u00e5de innenfor privat sektor, staten og kommunene og legge seg p\u00e5 en \u00f8konomisk ramme p\u00e5 2.4 %. Det ble ogs\u00e5 enighet i kommunal sektor at det i 2016 ikke skulle settes av midler til lokale forhandlinger for ansatte som tilh\u00f8rer kap. 4. Det er imidlertid avsatt lokale forhandlinger i Ringerike skal gjennomf\u00f8re lokale forhandlinger for kap. 5.2 og kap.3.4.2, det er ikke fastsatt sentralt en \u00f8konomisk ramme. Det er derfor opp til den enkelte kommune \u00e5 fastsette lokal \u00f8konomisk ramme. Kommunene er bedt om \u00e5 ta hensyn til l\u00f8nnsutviklingen i tariffomr\u00e5det, kommunens \u00f8konomi og krav til effektivitet. Ringerike kommune vil for \u00e5rets lokale forhandlinger fastsette en \u00f8konomisk ramme p\u00e5 2.4%, p\u00e5 lik linje med det sentrale oppgj\u00f8ret i kap. 4. Arbeidsgiver starter opp med felles dr\u00f8ftingsm\u00f8te mandag 22. august og forhandlingene forventes \u00e5 gjennomf\u00f8res innen Det er enighet om at profilen for oppgj\u00f8ret i 2014 videref\u00f8res. Det er ogs\u00e5 utarbeidet en fremdriftsplan for gjennomf\u00f8ring av forhandlingene.\n\n19 SAKSFRAMLEGG Administrasjonsutvalget Arkivsaksnr.: 16/ Arkiv: 032 Orientering om arbeid med ny arbeidsgiverstrategi Forslag til vedtak: ::: Sett inn forslag til vedtak under denne linja 1. Administrasjonsutvalget tar informasjonen om arbeidet knyttet til ny arbeidsgiverstrategi til orientering 2. Administrasjonsutvalget velger to representanter fra det politiske niv\u00e5 til \u00e5 sitte i en arbeidsgruppe. ::: Sett inn forslag til vedtak over denne linja... Sett inn saksutredningen, vurderingen og saksdokumentene under denne linja Beskrivelse av saken I henhold til Ringerike kommunes handlingsprogram er det igangsatt arbeid med \u00e5 utarbeide en ny arbeidsgiverstrategi. M\u00e5let er at strategien skal opp til politisk behandling h\u00f8sten Arbeidet er omfattende og det er gjort en vurdering som tilsier at det kan bli en utsettelse av politisk behandling av saken til Dette vil det tas endelig stilling til i l\u00f8pet av h\u00f8sten V\u00e5ren 2016 har arbeid med ny arbeidsgiverstrategi v\u00e6rt diskutert, blant annet i medbestemmelsesm\u00f8ter med tillitsvalgte. Det har v\u00e6rt enighet om at det er viktig \u00e5 kj\u00f8re en bred og \u00e5pen prosess hvor ansatte involveres i arbeidet. Arbeid med ny arbeidsgiverstrategi har v\u00e6rt diskutert i administrasjonsutvalget og det v\u00e6rt enighet om at representanter fra utvalget b\u00f8r involveres i videre arbeid ble det arrangert en heldags workshop hvor hovedtillitsvalgte, representanter fra administrasjonsutvalget og arbeidsgiver (ledere og administrasjon) deltok. Resultater fra workshopen er oppsummert og gir et sv\u00e6rt godt grunnlag for videre arbeid. Fremdriftsplan for det videre arbeidet skal utarbeides.\n\n21 SAKSFRAMLEGG Administrasjonsutvalget Arkivsaksnr.: 16/ Arkiv: 032 Informasjon fra kommunalsjef HR Forslag til vedtak: ::: Sett inn forslag til vedtak under denne linja Administrasjonsutvalget tar informasjonen fra kommunalsjef HR til orientering. ::: Sett inn forslag til vedtak over denne linja... Sett inn saksutredningen, vurderingen og saksdokumentene under denne linja Beskrivelse av saken Det er et \u00f8nske fra kommunalsjef p\u00e5 HR \u00e5 informere Administrasjonsutvalget muntlig om det som det jobbes med i organisasjonen innenfor arbeidsgiveromr\u00e5det. Arbeidsgiver \u00f8nsker med dette \u00e5 sikre en god informasjon til utvalgets medlemmer med muligheter til \u00e5 komme med sp\u00f8rsm\u00e5l og innspill. Denne orienteringen vil v\u00e6re en fast post p\u00e5 m\u00f8tene i Administrasjonsutvalget og vil v\u00e6re i tillegg til aktuelle saker som fremkommer av sakslisten. R\u00e5dmannens vurdering R\u00e5dmannen ser dette som en viktig del i arbeidet med \u00e5 f\u00e5 til godt og aktivt samarbeid mellom partene i utvalget. Ringerike kommune, leder: Trude Bredal Steinmo saksbehandler: Merete R\u00f8st Tore Isaksen r\u00e5dmann... Sett inn saksutredningen, vurderingen og saksdokumentene over denne linja\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86fc1411-9127-4663-9c3d-45fb4a915979"}
+{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_superkorn-chrissy-freer-9788272015694", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:00:10Z", "text": "| Forfatter:    | Chrissy Freer    |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2014             |\n| Antall sider: | 224              |\n| Illustrat\u00f8r:  | Renouf, Julie    |\n| Forlag:       | Stenersens forl. |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l           |\n| Oversatt av:  | \u00d8ye, Agnete      |\n| ISBN/EAN:     | 9788272015694    |\n##### Omtale Superkorn\n\n Superkorn presenterer tolv forskjellige kornsorter som har mye n\u00e6ring og f\u00e5 kalorier. Boka har oppskrifter til frokost, lunsj, middag og dessert. Flere av oppskriftene er glutenfrie. Frokostquinoa, bokhveterisotto, kylling med hirsestuing, chiapannekaker og speltpizza er bare noen av rettene du kan pr\u00f8ve. Superkorn smaker ikke bare nydelig, men gir store helsegevinster i tillegg, skriver forfatter Chrissy Freer. \u00c5 spise seg til bedre helse er lettere enn du tror\\!\n\n## Hobbyklubben - kreativitet i hverdagen\\!\n\n\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83091bbe-6a0f-4953-be38-aeb62852f6ea"}
+{"url": "https://www.imr.no/temasider/skalldyr/reke/reke_i_barentshavet/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:35Z", "text": "\n\nFoto: David Shale\n\n# Reke i Barentshavet\n\nReke er den viktigste skalldyrressursen i Nord-Atlanteren, der den danner basis for et fiskeri p\u00e5 ca. 250 000\u2013450 000 tonn \u00e5rlig. Arten finnes ogs\u00e5 i de kaldere delene av Stillehavet.\n\nPublisert: 16.02.2009 - Oppdatert: 10.06.2016\n\nReke er mest vanlig p\u00e5 100\u2013700 m dyp, men finnes b\u00e5de grunnere (opp til 20 m) og dypere (900 m) i temperaturer mellom 1 og 6 \u00b0C.Om dagen st\u00e5r reken ved bunnen hvor den hviler eller beiter p\u00e5 organisk sediment, sm\u00e5 krepsdyr, mark osv. Om natten beveger den seg opp i vanns\u00f8ylen for \u00e5 beite p\u00e5 svermene av dyreplankton. Horisontale vandringer er mindre vanlig, men eggb\u00e6rende hunner har tendens til \u00e5 bevege seg mot grunnere vann rundt klekking. Reke er selv f\u00f8de for mange fiskearter, spesielt torsk og bl\u00e5kveite, men er ogs\u00e5 blitt funnet i magen p\u00e5 sel.\n\nUnderveis mot kj\u00f8nnsmodning blir reken f\u00f8rst til hann. Senere, n\u00e5r reken er 4\u20137 \u00e5r gammel, skifter den kj\u00f8nn og blir til hunn. Alder ved kj\u00f8nnsskifte \u00f8ker jo lenger nord reken lever. Den kan bli opptil 10 \u00e5r gammel og n\u00e5 en lengde p\u00e5 15\u201316 cm. I Barentshavet gyter reken i juni\u2013oktober. Eggene ligger festet mellom beina p\u00e5 undersiden av hunnen til rognen klekker i mai\u2013juni \u00e5ret etter. En gjennomsnittlig hunn b\u00e6rer omkring 1700 egg. N\u00e5r disse klekkes, flyter larvene til de \u00f8verste vannlagene hvor de beiter p\u00e5 sm\u00e5plankton.\n\nN\u00e5r reken skal vokse, kaster den det ytre skjelettet \u2013 rekeskallet. Reken kravler s\u00e5 ut av sitt gamle skall, og kroppen begynner \u00e5 ta opp vann og \u00f8ke i st\u00f8rrelse f\u00f8r det nye bl\u00f8te skallet hardner. Den egentlige veksten foreg\u00e5r s\u00e5 gradvis ved at det absorberte vannet erstattes av vev. Hunnene, som b\u00e6rer eggene \"limt\" til skallet, kan kun vokse n\u00e5r de ikke b\u00e6rer egg.\n\n## Fakta om reke i Barentshavet\n\n**Latinsk navn:\u00a0***Pandalus borealis  \n***Familie:** *Pandalidae*  \n**Maksimal st\u00f8rrelse:** 16 cm og 20 g  \n**Levetid:** Maksimalt 10 \u00e5r  \n**Leveomr\u00e5de:** Hele Barentshavet, oftest p\u00e5 200\u2013500 m dybde  \n**Gyteomr\u00e5de:** Barentshavet  \n**Gytetidspunkt:** Juni\u2013oktober (eggene klekker i mai\u2013juni)  \n**F\u00f8de:** Organisk materiale, \u00e5tsler, sm\u00e5 krepsdyr, mark osv.  \n**Kj\u00f8nnsskifte:** Reken er f\u00f8rst hann, men skifter kj\u00f8nn og blir hunn n\u00e5r den er 4\u20137 \u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5a0ace2-2abb-4954-8761-6e63681a5f48"}
+{"url": "https://s-n.no/hekla-stalstrenga-tilbake-til-kimen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:57Z", "text": " Nei til Rema \u2013 ja til Thansen   E6-avkj\u00f8rsel sperret etter trafikkuhell   Trafikkulykke p\u00e5 E6   Inviterer til folkem\u00f8te   Dans fra \u00f8verste hylle til Kimen \n\n Nyheter  04/12/2017\n\n# Hekla St\u00e5lstrenga tilbake til Kimen\n\nav Geir Olav Fl\u00e5an\n\n\n\n2\\. mars blir det igjen nordnorsk visepop av ypperste merke i Kimen.\u00a0Fra \u00e5 ha sm\u00e5 folkemusikk-klubber som hjemmebane har de g\u00e5tt veien til \u00e5 v\u00e6re headliner p\u00e5 store rockefestivaler, fylle scener som Den Norske Opera og Ballett og holde egne konserter p\u00e5 fjernsyn.\n\nEn vei som starter med at to elever p\u00e5 videreg\u00e5ende finner tonen og som fortsetter med et femmannsorkester med noen av landets mest etterspurte musikere turn\u00e9rer landet rundt for fulle hus.\n\n\u2013 Sjelden har vi f\u00e5tt s\u00e5 mange gode tilbakemeldinger som etter forrige konsert med dette bandet, og\u00a0superlativene fra publikum lar nok ikke vente p\u00e5 seg n\u00e5r bandet g\u00e5r av scenen etter endt konsert 2. mars heller, tror markedsansvarlig i Kimen kulturhus, Lene Fjellstad.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "919fd8ef-a606-455c-8809-c032e7533fae"}
+{"url": "https://www.plusstid.no/barn-og-oppvekst/foreldrerollen/dette-bor-du-vite-om-barn-og-mobilbruk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:57Z", "text": "# Dette b\u00f8r du vite om barn og mobilbruk\n\nForeldre b\u00f8r engasjere seg i barnas mobilbruk. Dette b\u00f8r du tenke p\u00e5 n\u00e5r det gjelder aldersgrenser, s\u00f8vn og nettvett.\n\n\n\nBekymret for at barnet er for mye p\u00e5 mobilen? F\u00f8rste bud er god kommunikasjon. Som forelder m\u00e5 du bry deg om hva barnet faktisk gj\u00f8r p\u00e5 telefonen. Foto: Marit Aaby Vebenstad.\n\nDet er ikke s\u00e5 lett for foreldre \u00e5 vite hvilke grenser som b\u00f8r gjelde n\u00e5r det gjelder barn og mobilbruk. Hvor mye er det ok \u00e5 bruke mobilen? N\u00e5r skal den legges vekk om kvelden, og kan den v\u00e6re med p\u00e5 skolen?\n\n\n\nHege Kaspersen i Barnevakten. Foto: Barnevakten\n\n\u2014 Dette er en skjerm som er veldig tett p\u00e5 kroppen og lett tilgjengelig. Foreldre b\u00f8r v\u00e6re bevisst p\u00e5 hvilke apper som barna skal f\u00e5 ha tilgjengelig, og hjelpe barna til \u00e5 ha gode sikkerhetsinnstillinger. I tillegg er det greit \u00e5 tenke p\u00e5 type mobilabonnement, og ha tydelige rammer for pengebruk, sier\u00a0Hege Kaspersen, konsulent for sm\u00e5barnsforeldre i Barnevakten.\n\nHun forteller at mange foreldre velger \u00e5 ha foreldrekontroll, slik at barna fysisk m\u00e5 sp\u00f8rre via telefonen for \u00e5 f\u00e5 lastet ned apper.\n\n\u2014 Dette kan v\u00e6re med \u00e5 bevisstgj\u00f8re b\u00e5de barn og foreldre, tror Kaspersen.\n\n## Bruker mye tid p\u00e5 telefonen\n\nTall fra Medietilsynet\u00a0viser at omtrent alle norske barn har tilgang p\u00e5 mobiltelefon fra 10-\u00e5rsalderen, og at over 90 prosent har smarttelefon fra de er 10-11 \u00e5r. Unders\u00f8kelsen forteller ogs\u00e5 at barn og unge bruker mye tid p\u00e5 mobilen. Rundt halvparten bruker to timer eller mer om dagen.\n\nS\u00e5 hva gj\u00f8r dette med grensene vi foreldre m\u00e5 sette for barna v\u00e5re? **F\u00f8rste bud er at vi voksne m\u00e5 bry oss om hva barnet gj\u00f8r p\u00e5 mobilen.**\n\n\u2014 Foreldre b\u00f8r engasjere seg, vise\u00a0interessere\u00a0og v\u00e6re nysgjerrige. Det gjelder generelt sett, om det p\u00e5 skolen, fritiden, i idrett eller p\u00e5 nett.\u00a0Vi tror at foreldre som er \u00e5pne, sp\u00f8rrende og lyttende har bedre grunnlag til \u00e5 sette relevante rammer, og\u00a0resulterer i barn\u00a0som er tryggere ogs\u00e5 p\u00e5 nett, sier Kaspersen i Barnevakten.\n\n\n\nHelses\u00f8ster Tone Bj\u00f8rnson Aanderaa er Plusstids ekspert p\u00e5 familielivet. Foto: Gry Traaen\n\nHelses\u00f8ster Tone Bj\u00f8rnson Aanderaa mener det er viktig \u00e5 informere om nettvett og\u00a0om hvor viktig det er \u00e5 ikke snakke med fremmede p\u00e5 nettet.\n\n\u2014 Be barnet si fra hvis de skulle komme over noe som er skremmende. Behovet for sosiale medier\u00a0vil jo dukke opp en gang etter at barnet har f\u00e5tt telefon. Snakk med andre foreldre og bli enige om en felles regel, det gj\u00f8r det lettere, anbefaler helses\u00f8steren.\n\nHege Kaspersen i Barnevakten opplever at det er\u00a0ikke lov til \u00e5 bruke mobil p\u00e5 de fleste barneskolene, men at det varierer n\u00e5r barna blir eldre.\n\n\u2014 Hvordan det skal v\u00e6re i ungdomsskolen og videreg\u00e5ende skole\u00a0er det\u00a0mange meninger om, og\u00a0det er\u00a0opp til\u00a0hver enkelt kommune, skole, l\u00e6rer \u00e5 bestemme dette, sier hun og fortsetter:\n\n\u2014 Vi erfarer at mange skoler har behov for \u00e5 sette regler for \u00e5 hindre at barna skal bli forstyrret i skoletiden. Samtidig er skolene flinke til \u00e5 bruke mobilene som\u00a0hjelpemiddel i\u00a0undervisningen der det er naturlig, bemerker hun.\n\n## Forstyrrer s\u00f8vn\n\n\n\nMari Hysing forsker p\u00e5 barn og unges s\u00f8vnbehov. Foto: Universitetet i Bergen.\n\nEn av utfordringene n\u00e5r det gjelder mobilbruk, er at skjermen stjeler nattes\u00f8vnen. If\u00f8lge Mari Hysing psykologspesialist og s\u00f8vnforsker ved Universitetet i Bergen, b\u00f8r alle skjermer holdes unna soverommet p\u00e5 kveldstid, ogs\u00e5 mobiltelefonen.\n\nN\u00e5r det gjelder bruk av skjermer og telefon, anbefaler psykologen\u00a0\u00e5 lage regler mens barna er sm\u00e5.\u00a0\n\n\u2014 Har ten\u00e5ringen alltid hatt med telefonen p\u00e5 rommet ved leggetid, er det vanskelig \u00e5 plutselig endre disse reglene. Da kan det fort bli en konflikt og maktkamp. Pr\u00f8v derfor \u00e5 innf\u00f8re gode rutiner og regler mens barna er sm\u00e5, oppfordrer Hysing.\n\n**I tillegg til det bl\u00e5 lyset fra telefonen, som kan virke stimulerende, kan ogs\u00e5 det som skjer p\u00e5 sosiale medier om kvelden \u00f8delegge for nattes\u00f8vnen.**\n\n\u2014\u00a0 Barnet trenger ikke selv \u00e5 v\u00e6re aktivt. Det holder at det kommer inn en snapchat like f\u00f8r leggetid. Dette kan det sette i gang tanker hos barnet, b\u00e5de positive og negative, og kan v\u00e6re \u00f8deleggende for s\u00f8vnen, avslutter s\u00f8vnforskeren.\n\n### **Barnevaktens tips til foreldre med aktive mobilbarn**\n\n  - L\u00e6r barna at de alltid skal sp\u00f8rre om lov f\u00f8r de deler bilder, filmer eller informasjon om andre.\n  - Bevisstgj\u00f8r barna p\u00e5 personvern, og l\u00e6r dem \u00e5 tenke kritisk rundt egen eksponering gjennom tekst, bilder, filmer og i livestream.\n  - Lag klare regler for nedlastning av apper og spill, og bruk av penger i spill. Det er ogs\u00e5 smart \u00e5 sette seg inn i innstillingene p\u00e5 mobilen.\n  - Snakk med barnet om hva som er greit og ikke greit \u00e5 si p\u00e5 nett n\u00e5r de chatter i spill og sosiale medier \u2013\u00a0eller kommenterer andres bilder, filmer og statusoppdateringer.\n  - Bevisstgj\u00f8r barnet p\u00e5 ikke \u00e5 opprette \u00e9n-til-\u00e9n kontakt p\u00e5 chat \u00a0med folk de kun kjenner fra nett og spill. I tilfelle b\u00f8r du som voksen f\u00f8rst godkjenne nettvennen eller spillvennen.\n  - Gj\u00f8r klare avtaler om skjermtid og hvilke tidspunkt og eventuelle soner mobilen skal v\u00e6re sl\u00e5tt av. Vi anbefaler skjermfrie m\u00e5ltider, og skjermpause fra cirka en time f\u00f8r man skal sove.\n  - Gj\u00f8r det tydelig for barn at vi har b\u00e5de forpliktelser og rettigheter p\u00e5 nett, og at de kan komme til deg og snakke om alt, \u2013 ogs\u00e5 hvis de opplever noe ubehagelig eller vanskelig.\n  - V\u00e6r et godt forbilde, b\u00e5de med tanke p\u00e5 egen skjermtid men ogs\u00e5 hva du selv deler og kommenterer.\n  - Ta gjerne mobillappen sammen med barna. Mobillappen er et sertifikat og en leken \u00f8velse laget for at barn kan bevisstgj\u00f8res p\u00e5 \u00e5 ta smarte valg. Mobilsertifikatet er utviklet av Telenor i samarbeid med Barnevakten, og er tiltenkt barn fra 8 til 11 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0d2a3eb-9fda-41ed-8846-6f1047de3087"}
+{"url": "http://www.cw.no/artikkel/apple-stopper-samsungs-nye-nettbrett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:46:49Z", "text": "\n\n# Apple stopper Samsungs nye nettbrett\n\nEn tysk domstol har innf\u00f8rt salgsforbud av Samsungs nye Galaxy Tab i nesten samtlige EU-land.\n\nKirsti \u00d8stvang\n\nPublisert: torsdag 11. august 2011, kl. 11:03 Endret: 11. august 2011, kl. 11:03\n\n  - \n\nApple bekreftet mandag at en tysk domstol har lagt ned et midlertidig forbud mot salg av Samsungs nye nettbrett, Galaxy Tab 10.1. Salgsforbudet gjelder i samtlige EU-land unntatt Nederland.\n\nUnntaket i Nederland skyldes en separat nasjonal rettstvist som forsatt er under behandling.\n\nApple oppgir at selskapet ogs\u00e5 kommer til \u00e5 s\u00f8ke om salgsforbud hos en domstol i Haag for \u00e5 stoppe lokalt salg der, samtidig som selskapet ogs\u00e5 kommer til \u00e5 s\u00f8ke om salgsstopp av Samsungs mobiltelefoner i Galaxy-serien, melder IDG News Service.\n\n## \\- Ser ut som iPhone og iPad\n\nApple har ikke oppgitt noen detaljer rundt hvilke patenter Samsung skal ha krenket, men patenteksperten Florian Mueller opplyser i en blogg at tvisten dreier seg om patenter som omhandler Apples produktutforming.\n\n\\- Det er ingen tilfeldighet at de nyeste produktene til Samsung ligner veldig p\u00e5 iPhone og iPad, b\u00e5de hva gjelder maskinvare, brukergrensesnitt og innpakning. Denne typen plagiat er ulovlig, og Apple m\u00e5 forsvare sin intellektuelle eiendom n\u00e5r andre selskaper stjeler v\u00e5re ideer, sier en talsperson for Apple i en e-post til v\u00e5r nyhetstjeneste.\n\nSamsung svarer p\u00e5 sin side at de hverken er blitt orientert eller h\u00f8rt i retten i Tyskland.\n\n\\- Samsung er skuffet over rettens beslutning, og vil omg\u00e5ende forsvare angrepene mot v\u00e5re intellektuelle rettigheter b\u00e5de i Tyskland og i resten av verden. Vi vil ta alle grep som er n\u00f8dvendig for at v\u00e5re innovasjoner i mobil teknologi kommer kundene til nytte i Europa og i resten av verden, sier Samsung.\n\n## Litt bakgrunn\n\nApple og Samsung har patenttvister p\u00e5g\u00e5ende i flere land. I april gikk Apple til s\u00f8ksm\u00e5l mot Samsung i USA for angivelig \u00e5 ha kopiert funksjoner i iPad, iPhone og iPod touch i Galaxy-smarttelefoner og Galaxy Tab-nettbrett. Samsung gikk til mots\u00f8ksm\u00e5l med lignende p\u00e5stander.\n\nSalgsforbudet i EU er den andre Apple-seieren mot Samsung i l\u00f8pet av kort tid. I forrige uke innf\u00f8rte en domstol i Australia salgsforbud for Samsungs Galaxy Tab 10.1, if\u00f8lge Macworld Sverige. Forbudet kom bare en dag etter at Samsung hadde lansert nettbrettet p\u00e5 det australske markedet. En h\u00f8ring i australsk domstol skal etter planen avholdes den 29. august, skriver PC World USA.\n\nForbud til tross, Samsung vil fortsette \u00e5 selge Galaxy Tab 10.1 i Norden s\u00e5 langt lageret rekker. If\u00f8lge digi.no vil selskapet imidlertid ikke bestille nye nettbrett f\u00f8r den juridiske situasjonen er avklart.\n\nHvordan situasjonen vil p\u00e5virke samarbeidet mellom de to selskapene gjenst\u00e5r \u00e5 se. Samsung er ikke bare Apples konkurrent, men er ogs\u00e5 en sv\u00e6rt viktig leverand\u00f8r av maskinvarekomponenter til blant annet iPad og iPhone.\n\nApple og Samsung er for \u00f8vrig ikke de eneste som er involvert i s\u00f8ksm\u00e5l mot hverandre. Flere akt\u00f8rer i nettbrett- og smarttelefonmarkedet er involvert, deriblant Nokia og HTC.\n\n\n\n## Smidig ledelse: Fire praktiske r\u00e5d\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f278ead-959c-4253-b151-6dc22352d293"}
+{"url": "http://www.dombaas-il.no/index.php?limitstart=40", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:23Z", "text": "| M  | T  | O  | T  | F  | L  | S  |\n| 31 | 1  | 2  | 3  | 4  | 5  | 6  |\n| 7  | 8  | 9  | 10 | 11 | 12 | 13 |\n| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |\n| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |\n| 28 | 29 | 30 | 31 | 1  | 2  | 3  |\n\n \nSist oppdatert onsdag 04. juni 2014 14:44\n\n\u00a0\n| Foredrag, trening |  |\nForedrag om t\u00f8rrtrening p\u00e5 stadion 20.mai kl.18.00  \n  \nSondre Nordberg har skrive bok om t\u00f8rrtrening.  \nHan har samarbeidd bla med Ole Einar Bj\u00f8rndalen.  \n  \nAlle interesserte er velkomne.  \n  \n**Sloek\u00f8yring 4.- 7. klasse, onsdag 19. mars.**\n\nDet ligg til rette for at det blir sloek\u00f8yring.\n\nSj\u00e5 plan.\n\nOppm\u00f8te skytebana Lesja.\n\nUteklede , ikkje nyskia og hodelykt om du har.\n\nDet er fint om foreldre har lyst til \u00e5 bli med.\n\nVi treng i alle fall to vaksne til.\n\n\u00a0\nKim Berget ordnar sloar og transport p\u00e5 traktor.\n\nJ\u00f8rgen og Ole Dagfinn\n\n\n\nSist oppdatert mandag 18. november 2013 19:57\n\n\u00a0\nDomb\u00e5srennet g\u00e5r i \u00e5r 30. nov. og 1 des. og det blir skiskyting begge dagene.\n\nL\u00f8rdag er det normal og sprint for alle klasser.\n\nBegge dager er det **innskyting fra 10:30** og f\u00f8rste **start er kl. 12:00**.\n\n### *Velkommen til Domb\u00e5srennet 2013.*\n\n*- Domb\u00e5s idrettslag, postboks 89, 2659 Domb\u00e5s\u00a0 \u2666\u00a0 post(at)dombaas-il.no* -\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2cdb906-5d1a-467b-a0dd-1c94bf249740"}
+{"url": "https://nutecsciences.com/switching-dna-rna-44241", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:49:54Z", "text": "# Bytte DNA og RNA p\u00e5 og av\n\n \n\n  \n\nDNA og RNA er naturlig polariserte molekyler som inneholder elektriske dipolmomenter p\u00e5 grunn av tilstedev\u00e6relsen av et signifikant antall ladede atomer ved n\u00f8ytral pH. Forskere mener at disse molekylene har en innebygget polaritet som kan omorienteres eller reverseres helt eller delvis under et elektrisk felt - en egenskap som kalles bioferroelektrisk. Imidlertid er mekanismen for disse egenskapene uklare. I en ny studie publisert i EPJ E, See-Chuan Yam fra Universitetet i Malaya, Kuala Lumpur, Malaysia og kolleger, viser at alle DNA- og RNA-byggeblokkene eller nukleobasene viser en ikke-nullpolarisasjon i n\u00e6rv\u00e6r av polar atomer eller molekyler som amidogen og karbonyl. De har to stabile stater som indikerer at DNA og RNA i utgangspunktet har minneegenskaper, akkurat som et ferroelektrisk eller ferromagnetisk materiale. Dette er relevant for \u00e5 finne bedre m\u00e5ter \u00e5 lagre data p\u00e5 i DNA og RNA fordi de har h\u00f8y kapasitet til lagring og tilbyr et stabilt lagringsmedium. Slike fysiske egenskaper kan spille en viktig rolle i biologiske prosesser og funksjoner. Spesielt kan disse egenskapene ogs\u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt nyttige for mulige anvendelser som en biosensor for \u00e5 oppdage DNA-skade og mutasjon.\n\nI dette arbeidet bruker forfatterne beregningsmolekyl\u00e6r modellering for \u00e5 studere polarisasjonsvekslingen av DNA og RNA ved hjelp av en semi-empirisk kvantemekanisk tiln\u00e6rming. For \u00e5 gj\u00f8re det, modellerer de de fem nukleobasene som er byggeblokkene til DNA og RNA.\n\nForfatterne gj\u00f8r ogs\u00e5 en interessant oppdagelse: at det minste elektriske feltet som kreves for \u00e5 bytte polarisering av en nukleobase, er omvendt proporsjonal med forholdet mellom det topologiske polare overflateareal (TPSA) og det totale overflatearealet (TSA) av en nukleobase. Dette arbeidet kan derfor ogs\u00e5 gi verdifull innsikt for \u00e5 forst\u00e5 muligheten for ferroelektrisitet i biomaterialer; Videre kunne den observerte brytermekanismen og ferroelektriske egenskaper av DNA- og RNA-nukleobaser informere den fremtidige utviklingen av DNA- og RNA-baserte nanomaterialer og elektroniske enheter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0df1785-98fd-460f-8028-98755969aec0"}
+{"url": "https://www.louds.no/santa-cruz-yoshimi-crew-peach-rosa/p/1159579_1_style", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:10:53Z", "text": "### Beksrivelse:\n\nDeilig crew-genser fra Santa Cruz i en sprek farge. Den har logo p\u00e5 fremsiden og p\u00e5 ryggen. Det er en litt cropped modell, s\u00e5 denne er litt kortere. Passer perfekt med h\u00f8ye jeans eller en kul joggebukse med h\u00f8yt liv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51ffa193-02b3-4623-b69f-810d5267a31b"}
+{"url": "https://www.phoenixcontact.com/online/portal/no?uri=pxc-oc-itemdetail:pid=1713502&library=nono", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:49Z", "text": "# DFMC 1,5/16-ST-3,5-LR BK BDWH - 1713502\n\n\n\n**Bildet viser en 10-polet variant med 20 kontakter**\nKretskortplugg, poltall: 16, delingsm\u00e5l: 3,5 mm, farge: svart, kontaktoverflate: Tinn\n## Dine fordeler\n\n  - Verkt\u00f8yl\u00f8s, tidsbesparende Push-in-tilkobling\n  - Definert kontaktkraft sirker langtidsstabil kontaktering\n  - Intuitivt betjenbar takket v\u00e6re fargekodet trykkaktivering\n  - Optimalisert for monteringssituasjoner der plassen er begrenset: Betjening og ledningstilkobling fra \u00e9n retning\n  - Automatisk feste og intuitiv frigj\u00f8ring takket v\u00e6re fargede Lock-and-Release-hendler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04da2a83-9c18-477f-a78a-be33971a8389"}
+{"url": "http://fjordstreif.no/pa-tur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:15:53Z", "text": "Publisert desember 27, 2018januar 3, 2019 av Gunhilda\n\n# P\u00e5 tur\n\nDet og ta seg en tur rundt omkring og inn i v\u00e5re vakre fjorder er det mange som gj\u00f8r. Turister i fra mange land finner turen hit for \u00e5 oppleve denne flotte naturen. De fleste tar nok turen innover i fjordene med cruise skip men en del har begynt \u00e5 benytte seg av buss turer og noen velger og kj\u00f8re selv med bilen. Man f\u00e5r da en mye bedre opplevelse av fjellet og fjordene om man velger landeveien\n\n## Landeveien\n\n\n\nDet er mange forskjellige ruter man kan ta for og oppleve Norske fjorder og omr\u00e5dene rundt disse. Ett alternativ er og f\u00e5 med seg flest mulig steder p\u00e5 turen som i fra Kristiansund til Kristiansand, denne turen tar over to uker om man vil ha med seg det meste. Men det spiller vel egentlig ingen rolle om man har ferie og skal nyte dagene uten \u00e5 m\u00e5tte stresse rundt. I Kristiansund har man mange muligheter til og f\u00e5 med seg fjordene rundt byen, selve byen ligger p\u00e5 fire \u00f8yer omgitt av Trondheimsleia og Bremsnesfjorden. Med b\u00e5t herifra er det lett og komme seg inn i fjorder som Kvernesfjorden, Tingvollfjorden og inn til Surnadals\u00f8ra. En flott tur gjennom disse fjordene blir det garantert. Om man legger turen innom \u00f8ya Grip og tar en tur innom Grip Stavkirke f\u00e5r man en tur i historien til omr\u00e5det. Kirken stammer i fra slutten av 1400 tallet og er absolutt vert ett bes\u00f8k. Selv om det har blitt foretatt vedlikehold og noen forbedringer har man beholdt middelalder stilen p\u00e5 bygget. Norsk klippfisk museum finner man ogs\u00e5 i byen sammen med Brannmuseet, Norsk Myrmuseum og Gamle Kvernes bygdemuseum. Turen g\u00e5r videre mot \u00c5lesund og da benytter man seg av Atlanterhavsvegen, en unik opplevelse den og. Her f\u00e5r man f\u00f8lelsen av \u00e5 kj\u00f8re nesten opp\u00e5 vannet, det er mange rasteplasser langs denne veien hvor man kan ta ut fiskestanga og pr\u00f8ve lykken. Kanskje middagen blir innhentet her. Om man stopper ved Geit\u00f8ya kan man ta ett vikingskip ut til fiskev\u00e6ret H\u00e5holmen som er ett gammelt fiskev\u00e6r, en fin avveksling p\u00e5 turen. For \u00e5 strekke litt mere p\u00e5 beina kan man p\u00e5 neste stopp ved Farstadsanden og spasere ut kyststien til Nordneset. Fortsatt langs Atlanterhavsveien ligger ogs\u00e5 fiskev\u00e6ret Bud hvor man kan f\u00e5 seg en fin fiskemiddag p\u00e5 brygga. P\u00e5 veien videre mot Molde passeres Malmefjorden f\u00f8r man kommer frem til Fannefjorden. Vel fremme i Molde har man igjen flere muligheter, en tur opp til Varden for og nyte utsikten utover byen, en tur til Romsdalsmuseet, Glomstua, Romsdalseggen og Raumabanen er ogs\u00e5 attraksjoner i omr\u00e5det.\n\nFerden videre til \u00c5ndalsnes og til Trollveggen i Rauma byr ogs\u00e5 p\u00e5 mange opplevelser og flott natur underveis. Turen g\u00e5r videre gjennom Trollstigen og ferja over Geirangerfjorden for og s\u00e5 ta en ferje til Magerholmen som ligger ikke s\u00e5 langt unna \u00c5lesund. N\u00e5r man s\u00e5 er inne i byen har man igjen flere alternativer til forskjellige attraksjoner. Det er jo litt avhengig av sine egne interesser, men muligheter som passer de fleste har man jo her. Ferden g\u00e5r videre ved en senere anledning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1afe205-388c-466b-b916-b8fbb313707e"}
+{"url": "https://www.hano.no/kassaloven/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:24Z", "text": "# Kassaloven\n\n\n\n*Hano sitt system tilfredsstiller alle krav i kassaloven.*\n\n01.01.19 trer den nye kassaloven i kraft. Oppfyller ikke ditt utstyr kravene, m\u00e5 du kj\u00f8pe nytt eller gj\u00f8re de n\u00f8dvendige endringene f\u00f8r det nye \u00e5ret.\n\n#### **Loven**\n\n01.01.2017 var startpunktet for den nye kassaloven som skal bekjempe svart \u00f8konomi. Enten du allerede hadde et kassasystem f\u00f8r 2017 eller om du kj\u00f8pte et etter loven tr\u00e5dte i kraft, gjelder loven for deg.\n\nLoven gjelder kassasystemer som selges, leies eller l\u00e5nes ut uten vederlag. Du som bedrift har ikke ansvaret for \u00e5 kunne alle punkter i kassasystemloven. Leverand\u00f8rer av kassasystem med produkterkl\u00e6ring m\u00e5 ta p\u00e5 seg ansvaret hvis det viser seg at de ikke tilfredsstiller kravene satt at skattedirektoratet.\n\n\u00a0\n#### **Hvorfor?**\n\nDen nye kassaloven skal bekjempe og redusere svart \u00f8konomi i bransjer med kontantsalg. I f\u00f8lge Skatteetaten har de ved kontroller avdekket kassaapparater som er satt opp p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r det mulig \u00e5 skjule kontantsalg. Det nye regelverket vil gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 manipulere kassasystem og unndra kontantsalg fra skatte- og avgiftsberegning. Les mer her.\n\n#### **P\u00e5virker dette meg?**\n\n*\u00abEt kassasystem skal som hovedregel ha integrert kassaskuff. De kassasystemene som er klargjort for integrasjon til kassaskuff fremg\u00e5r av en hake i \u00abintegrasjon til kassaskuff\u00bb Kassasystem som ikke har integrert kassaskuff kan blant annet benyttes p\u00e5 kassapunkt hvor det ikke er mulig \u00e5 betale med sedler og mynter, se kassasystemforskrifta \u00a7 2-2.\u00a0*\n\n*Sist oppdatert 05.11.2018\u00bb*\n\n### **Er du ikke kunde av Hano?**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df04eff6-7408-4eee-89d5-8e80c9370419"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/60-megabit-per-sekund-rett-i-mobilen/280669", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:36:35Z", "text": "\n\n# 60 megabit per sekund rett i mobilen\n\nLG Electronics har demonstrert en mobiltelefon som er klar for morgendagens mobilnett.\n\n  -  Harald Brombach\n  - Tele-Kommunikasjon\n  - 12\\. des. 2008 - 12:11\n\nDe fleste mobiloperat\u00f8rer og teknologiselskaper mener at LTE-teknologien (Long Term Evolution) vil innf\u00f8res raskt i mobilnettene, i alle fall i Europa. LTE bygger videre p\u00e5 dagens 3G-nett, men regnes som en fjerdegenerasjons mobilteknologi. LTE er laget f\u00f8rst og fremst for \u00e5 sikre raskere flytting av data over mobilnett og kan i teorien tilby en nedlastingshastighet p\u00e5 over 100 megabits i sekundet, samt opplastingshastighet p\u00e5 inntil 50 megabits per sekund.\n\nOpplevd hastighet for brukerne vil nok likevel ligge godt under dette.\n\nDet er ventet at enkelte mobiloperat\u00f8rer vil lansere LTE-tjenester i l\u00f8pet av 2009. I b\u00e5de Norge og Sverige er frekvensb\u00e5nd for 4G allerede blitt tildelt ulike operat\u00f8rer.\n\n**Det har v\u00e6rt ventet at LTE f\u00f8rst og fremst vil kunne benyttes ved hjelp av modem til PC-er, men denne uken kunngjorde LG Electronics at selskapet har utviklet en modembrikke med st\u00f8tte for LTE som kan brukes i mobiltelefoner. '**\n\nLG Electronics har dessuten demonstrert brikken ved \u00e5 montere den i en Windows-basert mobiltelefon.\n\nUnder demonstrasjonen, som riktignok ble gjort ved selskapets laboratorium, ble det oppn\u00e5dd nedlastingshastigheter p\u00e5 opptil 60 megabits per sekund og opplastingshastigheter p\u00e5 opptil 20 megabits per sekund.\n\nDette skal v\u00e6re mer enn nok til \u00e5 laste ned HD-film uten mellomlagring.\n\nLG har jobbet i de siste tre \u00e5rene med \u00e5 utvikle brikken som f\u00f8lger 3GPPs LTE-standard. Arbeidet har involvert omtrent 250 mennesker. Resultatet er en brikke p\u00e5 13 x 13 mm, en dimensjon som if\u00f8lge LG skal v\u00e6re sv\u00e6rt egnet for neste generasjons tynne, men kraftige h\u00e5ndsett.\n\n\n\n\\- N\u00e5 som LG har utviklet og testet det f\u00f8rste h\u00e5ndsettmodemet for 4G, er kommersielt levedyktige LTE-h\u00e5ndsett synlige i horisonten, sier Woo Hyun Paik, teknisk sjef i LG Electronics, i en pressemelding.\n\nLG mener at de f\u00f8rste LTE-mobilene vil komme p\u00e5 markedet i 2010.\n\n\u2013 Operat\u00f8renes satsing p\u00e5 de nye frekvensene er naturligvis en inspirasjon for oss, sier Johan Lidenmark, nordisk markedssjef i LG Electronics.\n\n\\- Her gis det mulighet til samarbeid med oss og til \u00e5 gjennomf\u00f8re tester i de nye nettene med v\u00e5re enheter. LTE-teknologien gir st\u00f8rre muligheter for at nett og terminaler kan g\u00e5 h\u00e5nd i h\u00e5nd, noe som ikke helt var tilfellet ved introduksjonen av 3G.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd191faa-0e41-4c65-848e-96b1fb9543b8"}
+{"url": "https://www.stansefabrikken.no/elektro/kabelskap/kveilerammer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:13Z", "text": "# Kveilerammer\n\nFleksible kveilerammer tilpasset markedets behov og krav\\!\n\n\n\n  - **Regulering i h\u00f8yde og bredde**\n  - **Smart oppheng i stolpe**\n  - **Solid utf\u00f8relse**\n  - **Lav vekt**\n  - **Festeb\u00e5nd for skj\u00f8teboks**\n\nBasert markedets behov og krav har vi utviklet dette produktet:\u00a0Flexi Kveileramme.  \nRammen kjennetegnes av smarte og effektive l\u00f8sninger som sparer montasjetid og gir \u00f8kt sikkerhet.\n\nBrakettene for oppheng i stolpe har en smart l\u00f8sning som forenkler montasjen. \u00d8verste brakett settes fast i rett h\u00f8yde \u2013 deretter \"hektes\" rammen p\u00e5 og fastmonteres.\n\nRammen kan brukes for skj\u00f8tebokser type FOSC A4, A8, B4 og D5 ved hjelp av enkel justering i h\u00f8yde og bredde.\n\n### **Teknisk spesifikasjon**\n\nRammene er produsert i aluminium med slitesterk og milj\u00f8vennlig pulverlakk med gr\u00e5 farge - annen farge p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n\n**Rammene leveres med f\u00f8lgende:**\n\n  - Montasjeinstruks\n  - Stolpefester i st\u00e5l (1 sett)\n  - Belte for skj\u00f8teboks\n\n|            |                                                |                     |\n| ---------- | ---------------------------------------------- | ------------------- |\n| **\u00a0El Nr** | **\u00a0Beskrivelse**                               | **\u00a0B x H x D (mm)** |\n| 69 750 00  | Kveileramme for FOSC skj\u00f8tebokser A5, B4 og D5 | 430 x 860 x 120     |\n| 69 750 01  | Flexi Kveileramme for FIST-GCO boks            | 370 x 570 x 100     |\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a52108ac-5eb9-4b36-ac86-04c3248e812c"}
+{"url": "https://marvel.hasbro.com/no-no/product/marvel-avengers-12-inch-electronic-iron-man:B324F224-5056-9047-F53C-435E669F57D7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:25Z", "text": "  - \n\n# Marvel Avengers 12-inch Electronic Iron Man\n\n**Aldre:** AGES 4+\n\nDenne Electronic Iron Man-figuren p\u00e5 30 cm har spennende setninger og actionlydeffekter. Trykk p\u00e5 knappen p\u00e5 brystet til Iron Man for \u00e5 h\u00f8re en kommando fra Marvels mest h\u00f8yteknologiske Avenger. H\u00f8r hvordan Iron Man-figuren erkl\u00e6rer: \"I am Iron Man\", slik at fremtidens helter kan forestille seg hvordan det f\u00f8les \u00e5 gj\u00f8re seg klar til kamp som \u00e9n av verdens st\u00f8rste superhelter. Denne Electronic Iron Man-figuren har lydeffekter for repulsor-avfyringer og rustning som tas p\u00e5, slik at barna kan forestille seg at de deltar i spennende kamper med Avengers.\n\n\n\nBARN: Ikke glem \u00e5 sp\u00f8rre en voksen f\u00f8r du g\u00e5r inn p\u00e5 andre nettsteder, og ikke gi opplysninger om deg selv \u2013 blant annet fullt navn, adresse og telefonnummer \u2013 uten at foreldre har sagt ja.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e2aa79d-31d6-4843-bdec-a611945f741e"}
+{"url": "https://saltklypa.podbean.com/e/fra-arkivet-10-om-undermanske-huler-og-kritiske-verkt%C3%B8y/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:01:08Z", "text": "\u2026er sannsynligvis bare tull, ihvertfall sett med kritiske \u00f8yne\u00a0\\[D\u00d8D LENKE\\]\n\n**Ukens anbefaling:**  \nIngen liker \u00e5 bli lurt\n**Oppdatering fra forrige episode:**  \n\n*00:00****00:00*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc25f422-f7d8-4206-b4c8-be3a36ffcbf2"}
+{"url": "http://toras-blogg.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:33:39Z", "text": "Blogg om kunnskap og forvaltning\n\n## mandag 16. februar 2015\n\n### De vanskelige menneskerettighetene\n\n  \n\nNoen regjeringsmedlemmer og stortingsrepresentanter har i de siste ukene hatt en bratt l\u00e6ringskurve n\u00e5r det gjelder menneskerettighetene. I Norge har vi sluttet oss helhjertet til b\u00e5de FN's verdenserkl\u00e6ring for menneskerettigheter fra 1948 og til de viktige konvensjonene om \u00f8konomiske, sosiale og kulturelle rettigheter og om sivile og politiske rettigheter. Vi har ogs\u00e5 v\u00e6rt p\u00e5drivere for konvensjoner mot tortur, for barns rettigheter, mot rasediskriminering og mot kvinnediskriminering. Vi har aktivt st\u00f8ttet Europar\u00e5dets europeiske menneskerettskommisjon og den europeiske menneskerettighetsdomstolen. \n\n  \nSelvsagt vet vi at det ogs\u00e5 forekommer brudd p\u00e5 menneskerettighetene her i landet. Men da stilles de ansvarlige til ansvar, og det er vanskelig \u00e5 gj\u00f8re seg usynlig overfor en klar folkemening. Vi har derfor med rimelig rak rygg kunnet formane v\u00e5re utsendinger til land som Kina, Russland, Aserbajdsjan og andre hvor vi vet at menneskerettighetene brytes, at de skal konfrontere disse lands ledere med det. Vi krever klar tale om at slike brudd er uakseptable.\n\n  \nInntil vi plutselig m\u00f8ter oss selv i d\u00f8ra. H\u00e5ndteringen av asylbarna mener mange er over grensen til det vi kan akseptere i lys av konvensjonen om barns rettigheter og sivile rettigheter generelt. Forslaget om forbud mot tigging og forbud mot \u00e5 hjelpe tiggere viste en grotesk skyggeside av v\u00e5rt velf\u00f8dde samfunn og den egoistiske trangen til ikke \u00e5 \u00abskitne til\u00bb v\u00e5re velpleide uterom i store og sm\u00e5 byer. Men saken om Mulla Krekar har i all sin komikk og i alt sitt p\u00e5f\u00f8lgende alvor gitt noen og enhver en hjemmelekse. Noen trodde det var en egen lov om menneskerettigheter - og den ville de endre\\! Man var fort\u00f8rnet over at \u00abmenneskerettighetene\u00bb hindret en lov-og-orden-regjering i \u00e5 sk\u00e5ne samfunnet for u\u00f8nskete elementer. Det er kanskje bra vi ikke vet om alle de febrilske fors\u00f8kene v\u00e5re myndigheter har gjort for \u00e5 kvitte seg med mullaen.\n\n  \nFor menneskerettighetene er godtatte erkl\u00e6ringer og konvensjoner som er overordnet v\u00e5r egen lovgivning. Heldigvis har Norge \u2013 ikke minst n\u00e5 i den siste revisjonen av Grunnloven \u2013 inkludert disse fundamentale rettighetene i sin egen lovgivning. Det er det som er m\u00e5let for alle FN-land. FN-pakten som ble inng\u00e5tt etter de brutale overgrep under 2. verdenskrig, synliggjorde menneskerettighetene og gjorde beskyttelse av dem til et mellomstatlig anliggende. Pakten forpliktet medlemslandene til \u00e5 sikre menneskerettighetene og de grunnleggende frihetene for sine innbyggere.\n\n  \nMed dagens medier kommer vi tett p\u00e5. Vi f\u00e5r overgrepene billedliggjort og direkte inn i stua. Faren er at vi venner oss til det, og sl\u00f8ves. Men organisasjoner som Amnesty International, R\u00f8de Kors, Flyktninghjelpen og andre bidrar aktivt og effektivt til \u00e5 bringe fram informasjon. Og stadig flere bryr seg. N\u00e5r ytringsfriheten utfordres som i angrepet p\u00e5 Charlie Hebdo i Paris i januar, eller som angrepet p\u00e5 m\u00f8tet om ytringsfrihet og det j\u00f8diske\u00a0fellesskapet\u00a0i K\u00f8benhavn i februar, ser vi hvor sterkt det virker \u00e5 forenes i reaksjonene. Og det er viktigere enn noensinne for alle land \u00e5 ta vare p\u00e5 sine minoriteter.\n\nDebattene om ytringsfrihetens grenser i forhold til religioner og ideologier fortsetter \u2013 og bra er det. Her er det ogs\u00e5 behov for en verdensomspennende overbygning, noe FN-systemet arbeider med i dag i forbindelse med FNs nye m\u00e5l etter 2015. Dagens medier viser ogs\u00e5 til fulle engasjementet for asylbarna og for dilemmaet Mulla Krekar har utl\u00f8st.\n\nTora Aasland  kl. \n\n09:04    Ingen kommentarer:        \n\n## tirsdag 28. januar 2014\n\n### En bekjennelse og en hyllest\n\n  \n  \n**\u00abDr\u00e5pene** rev seg l\u00f8s fra b\u00f8lgeskavlene og pilte ut i rommet. Et \u00f8yeblikk bar vinden dem p\u00e5 ryggen, et \u00f8yeblikk kledte sola p\u00e5 dem. Et \u00f8yeblikk glemte de havet, hjemlandet de forlot. S\u00e5 vendte de tilbake med nesten uh\u00f8rlige plask \u2013 av fryd eller frykt. Dr\u00e5per p\u00e5 havet. Fugler under himmelen. Mennesker p\u00e5 jorda.\u00bb\n\n  \nKolbein Falkeid f\u00e5r ha meg tilgitt at jeg ikke har satt opp dette diktet p\u00e5 poetisk vis med korte linjer og mye luft og tid til tanken. Men i prosatekst er diktet like innholdsrikt og meningsfylt. Ikke minst som tanker ved et \u00e5rsskifte. Mitt nytt\u00e5rs\u00f8nske for jorda v\u00e5r er at fryden vinner og frykten taper. At alle verdensledere forst\u00e5r at man i lengden ikke kan holde seg selv oppe ved \u00e5 holde andre nede.\n\n  \nGjennom 20 \u00e5r som fylkesmann i Rogaland har jeg m\u00f8tt mange spennende og forventningsfulle mennesker og forsamlinger. Jeg har holdt hundrevis av taler og har lagt vekt p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 folket og kulturen, og \u00e5 bringe den forst\u00e5elsen b\u00e5de i og utenfor fylket. Jeg har n\u00e5 en viktig bekjennelse \u00e5 komme med: jeg har alltid hatt med meg minst en av Rogalands diktere eller \u00e5ndsh\u00f8vdinger i bagasjen. Takket v\u00e6re treffende formuleringer, vurderinger, tankemosaikk og livserfaring skj\u00f8nnsomt anrettet skriftlig, har jeg hatt den beste forankringen \u2013 og en helt spesiell inspirasjon\\!\n\n  \nNoen av diktene og strofene kan gjenfinnes i NOU'er og andre prosaiske dokumenter. Dikt er lest i regjeringslunsjer, i departementenes fredagsm\u00f8ter, p\u00e5 universiteter, h\u00f8gskoler og forskningsinstitutter, til studenter og professorer, for n\u00e6ringsliv og arbeidsliv, for fylkesmenn og politikere.\n\n  \nJeg tror ingen har hatt vondt av det. Av og til smitter det, og uansett blir det tatt godt imot. Mange sp\u00f8r om \u00e5 f\u00e5 diktet etterp\u00e5.\n\n  \nSom rogalandstaler har jeg spesiell glede av skattkistene til fire diktere. \u00c5ndsh\u00f8vdingen **Arne Garborg** er overraskende tidl\u00f8s. Han har skrevet noe som passer for enhver anledning: fra psykiatrikonferanser til likestilling og kvinnesak. Overraskende aktuell er et stykke skrevet i 1882 \u2013 for 133 \u00e5r siden (\\!), nemlig \u00abKvinnestudentar\u00bb. Den er en hyllest til Cecilie Thoresen som var den f\u00f8rste kvinnelige studenten ved Universitetet i Oslo, og inneholder s\u00e6rs gode formuleringer om kunnskap. Dikterdronninga **\u00c5se-Marie Nesse** fra Klepp har mer enn noen annen nydelige formuleringer om kvinneperspektiv, om liv og d\u00f8d, om frihet og landskap i natur og menneskesinn. **Gunnar Roalkvam** behersker kunsten \u00e5 formulere hverdagen i korthet \u2013 gjerne med et smil, en ettertanke eller et med barns sinn. Her er det mye god samfunnsanalyse\\!\n\n  \nMen den jeg vil hylle i dag er dikterkjempen **Kolbein Falkeid**. Nylig passert 80 \u00e5r i fin stil, og med et tankevekkende f\u00f8dselsdagsintervju i Klassekampen p\u00e5 dagen sin den 19. desember. Her er han opptatt av at barn beholder evnen til undring. Falkeid har selv skrevet fine dikt om denne undringen. Jeg har ofte brukt diktet \u00abVirkelighet\u00bb med blant annet f\u00f8lgende formuleringer:\n\n  \n\u00ab\u2026Samtidig vet jeg at ei fyrstikke er noe annet og mer enn ei fyrstikke, fordi avstanden mellom atomene i treflisa er relativt st\u00f8rre enn de endel\u00f8se rommet mellom stjernene.\n\n  \nDerfor disse sp\u00f8rsm\u00e5la: Hva er lite? Hva er stort? Hva er virkelighet? Fins det virkeligheter bak virkeligheten?\u00bb \n\n  \nEvnen til undring, evnen til \u00e5 se b\u00e5de det store og det lille i samfunnet, trangen til \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l som enda ikke er stilt: alt dette finnes i Kolbein Falkeids 22 diktsamlinger. Han har diktet og formulert seg gjennom egen sorg, han deler sin uro med oss, og han har gjennom sine tekster til noen av Vamps beste sanger formidlet meningsfylte, glade og vare tekster til den store verden. I f\u00f8dselsdagsintervjuet er han opptatt av at det finnes mer ved mennesket enn \u00e5 v\u00e6re opptatt av \u00f8konomisk vekst og handel. \u00a0Innsikt og ydmykhet gir n\u00e6ring for sjelelig vekst. Kloke ord i en tid preget av kj\u00f8pehysteri\\! Falkeid sier selv at han opplever en dyp \u00e6rb\u00f8dighet for tilv\u00e6relsen: vi som hyller ham opplever en dyp \u00e6rb\u00f8dighet for denne v\u00e5r aller flotteste dikter og nysgjerrigper\\!\n\n  \nMin hyllest til 80-\u00e5ringen er ogs\u00e5 et h\u00e5p jeg tolker hos ham om at dette \u00e5ret og \u00e5rene som kommer m\u00e5 ha horisontene i seg slik at vi har noe \u00e5 strekke oss etter og noe meningsfylt vi lever for. Grunnlovsjubileums\u00e5ret 2014 gir rom for slike ettertanker - for vi vil jo utvikle v\u00e5rt demokrati....\\!\n\nSlik formulerer han det i diktet \u00abHorisontene\u00bb:\n\n  \n\"Og horisontene roper p\u00e5 oss alle. Kom n\u00e5, sier de, kom n\u00e5.\n\n  \nKom n\u00e5, sier horisontene i en rettferdig verden. Kom n\u00e5, sier horisontene i menneskene rundt deg. Kom n\u00e5, sier horisontene i sekundene.\n\n  \nDe uoppn\u00e5elige horisontene. Verden d\u00f8de uten dem.\"\n\n  \nLitt seint, men likevel et spennende \u00e5r 2014 til alle, og takk og gratulerer til Kolbein Falkeid. Du har vist meg mitt Rogaland, og min vei mot horisontene\\!\n\n(For ordens skyld: dette innlegget har jeg ogs\u00e5 publisert i Stavanger Aftenblad)\n\n20:32    Ingen kommentarer:        \n## l\u00f8rdag 6. april 2013\n\n### Det nytter\\! Om kvinnekamp og stemmerett\n\n  \n  \nDa jeg drev valgkamp p\u00e5 1980-tallet, var en av mine beste motstandere Fridtjof Frank Gundersen fra Fremskrittspartiet. Prinsipiell, konsekvent og med klar tale: mot at kvinner skulle delta i samfunnet p\u00e5 lik linje med menn.\n\n  \nHan satte ord p\u00e5 det i et av sine skrifter: \u00ab*Kvinner og menn er i h\u00f8yeste grad likeverdige\u2026 Det jeg er imot, er at kvinner skal tvinges ut fra hjemmet, som en f\u00f8lge av v\u00e5re offentlige utgifter. For kvinner i arbeidslivet resulterer ofte i ineffektiv itet i produksjonen. Som igjen f\u00f8rer til h\u00f8yere priser \u2013 som i sin tur tvinger kvinner ut i arbeidslivet\u2026 En ond sirkel, med andre ord.*\u00bb\n\n  \n\u00a0Gundersen hadde ogs\u00e5 noen gullkorn om kvinnesak: \u00ab*I mine guttedager var ord som kvinnfolkmas og kjerringtull i flittig bruk. I dag er de \u00e5penbart str\u00f8ket av ordlisten. Men det betyr selvsagt ikke slutten p\u00e5 maset. Forskjellen er bare at maset nu er blitt organisert og offentlig sanksjonert. Kvinnesaken er blitt et slags offisielt vassaue som stirrer p\u00e5 deg overalt\u2026*\u00bb\n\n  \nJeg bidro nok til Gundersens opplevelse av \u00e5 bli stirret p\u00e5 den gang p\u00e5 1970- og 80-tallet - sammen med en rekke andre kvinner og menn som kjempet for likestilling og kvinnesak. Og b\u00e5de i tenking og praksis har vi heldigvis kommet lenger i dag. Men vi er ikke i m\u00e5l med likestilling mellom kj\u00f8nnene. Det er lett \u00e5 glemme at seirene ikke er vunnet en gang for alle. Tilbakslagene kommer, men vi f\u00e5r et stadig bedre kunnskaps- og erfaringsgrunnlag til \u00e5 nedkjempe dem og faktisk se at samfunnet har utviklet seg. At lover er vedtatt. At ordninger er etablert og respektert. At holdningene til likestilling aldri er likegyldige, men stadig mer positive.\n\n  \nDen 11. juni 2013 er det 100 \u00e5r siden alle kvinner fikk stemmerett i Norge. Det er et jubileum det er vel verdt \u00e5 feire, og det gj\u00f8res da til gangs over hele landet \u2013 hele \u00e5ret. Vi feirer at demokratiet ble tilgjengelig for alle. F\u00f8r 1913 m\u00e5tte du enten v\u00e6re rik eller mann for \u00e5 ha stemmerett. \n\n  \nNorge var et foregangsland n\u00e5r det gjaldt allmenn stemmerett. Bare Finland var f\u00f8r oss. B\u00e5de kvinners rettigheter generelt og allmenn stemmerett spesielt var sterke elementer i en viktig internasjonal demokratiutvikling. Men det var en lang kamp b\u00e5de for Norge og for andre land. Mange av m\u00e5lene er enda ikke n\u00e5dd, og kampen g\u00e5r videre. \n\n  \nVi hedrer i \u00e5r v\u00e5re form\u00f8dre og de sentrale foregangskvinnene for allmenn stemmerett. Den kampen begynte allerede p\u00e5 1800-tallet, og kulminerte i Norge som nevnt i 1913 med enstemmig vedtak i Stortinget om allmenn stemmerett. \u00a0Camilla Collett banet vei for kvinnestemmer i den offentlige debatt. Camilla var f\u00f8dt i 1813, og det kom sterke kvinner etter utover 1800-tallet. Noen av de viktigste forkjemperne for kvinners stemmerett og kvinners deltakelse i samfunnet vokste opp i ti\u00e5rene fra 1850 og utover. Gina Krog ble f\u00f8dt i 1847, Fredrikke Marie Qvam i 1843, Fernanda Nissen i 1862 og Rogalandsaktivisten Anna Gj\u00f8stein ble f\u00f8dt i 1869. Alle disse har betydd mye for kvinnekamp og for stemmerett til alle. De skapte m\u00f8teplasser og debattfora. De bevisstgjorde seg selv og andre med kunnskap om urettferdighet og urett. De skaffet seg utdanning og kunnskap: Kunnskap er makt\\!\n\n  \nEn hovedakt\u00f8r i forrige \u00e5rhundres kvinnesaksarbeid, Ragna Nielsen (1845-1924), skrev i 1904 et brev til framtidens kvinner anno 2000 og spurte retorisk om de ville ut av sl\u00f8vhet og resignasjon og heller v\u00e6re med i historien:\n\n  \n\u00abNorske kvinner som klever i \u00e5r 2000, I vil kunne besvare det. Har norske kvinner i det 20. \u00e5rhundre benyttet alle de fordeler, all den adgang til utvikling, som foreg\u00e5ende \u00e5rhundre ikke b\u00f8d kvinnene, har de .. arbeidet fram en kvinnetype s\u00e5 fullkommen som verden aldri f\u00f8r s\u00e5? Har de ikke det, har de d\u00e5rlig benyttet sin Frihet.\u00bb (Gjengitt etter Oltedal og Skre, \u00abForm\u00f8drenes stemmer\u00bb, Pax forlag 2013.)\n\n  \nJeg tror at kvinnene i generasjonene etter 1904 har v\u00e6rt ganske dyktige til \u00e5 benytte sin frihet. Kvinnekampen og kampen for reell likestilling har g\u00e5tt videre, og kanskje antatt nye former. Men mye gjenst\u00e5r, og derfor m\u00e5 presset opprettholdes. Det er et tilbakeslag for likestillingen at arbeidsmarkedet i Norge er s\u00e5 sterkt kj\u00f8nnsdelt. Kvinner (og menn) velger sv\u00e6rt tradisjonelt. Vi har behov for flere kvinnelige ingeni\u00f8rer og flere mannlige f\u00f8rskolel\u00e6rere og l\u00e6rere. Uten alle kampanjene hadde bildet sikkert v\u00e6rt enda skjevere. Det er ogs\u00e5 et godt stykke igjen til vi har likel\u00f8nn her i landet\n\n  \nI dag handler kvinnekampens kunnskapsutfordring om \u00e5 f\u00e5 flere kvinner i ledende posisjoner: b\u00e5de i politikk, akademia og n\u00e6ringsliv. Norge har ogs\u00e5 her kommet langt, ikke minst i politikken, men det er fremdeles for mange hindre underveis til jobbene som kvinnelig professor eller kvinnelig administrerende direkt\u00f8r. Virkemidlene er der \u2013 det gjelder \u00e5 bearbeide negative holdninger og \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 g\u00e5 foran\\!\n\n  \nEksemplet Marie Curie er fascinerende: hun mottok to Nobelpriser: i fysikk i 1903 og i kjemi i 1911. Men hun ble diskriminert av sin samtid b\u00e5de p\u00e5 grunn av sitt kj\u00f8nn og p\u00e5 grunn av sine handlinger; dvs livsf\u00f8rsel. F\u00f8lgende ord fra Marie Curie taler sitt tydelige spr\u00e5k: \"La verken mennesker eller hendelser ta motet fra deg\\!\"\n\n  \n\nKvinnekampen og likestillingskampen har g\u00e5tt videre b\u00e5de etter 1913 og senere. Vi er enda ikke i m\u00e5l, for eksempel n\u00e5r det gjelder likel\u00f8nn for menn og kvinner og n\u00e5r det gjelder holdninger til kj\u00f8nn. Fremdeles er det sterke krefter som motarbeider likestilling og like rettigheter for alle. Og mange land kjemper i dag de kampene som v\u00e5re form\u00f8dre kjempet for hundre \u00e5r siden.\n\n  \nDet er ikke uten grunn at sterkt religi\u00f8se bevegelser som Taliban fors\u00f8ker \u00e5 hindre at jenter tar utdanning. Eller at fattigdom, sykdom og n\u00f8d f\u00f8rer til begrensninger av frihet og aktivitet \u2013 spesielt for jenter. Vi vet ogs\u00e5 at i kriger og konflikter blir kvinner brukt og misbrukt \u2013 n\u00e6rmest som en del av den voldelige krigf\u00f8ringen. Det er derfor sv\u00e6rt forst\u00e5elig at engasjement for fred samler kvinner over hele verden. Kampen for et likestilt og verdig liv er f\u00f8rst og fremst en kamp mot vold og undertrykking, men ogs\u00e5 en kamp for menneskeverd. For retten til \u00e5 leve et anstendig liv i eget land.\n\n  \nI utviklingsland er det kvinner som g\u00e5r foran i kampen for mat, helse, bolig og utdanning. En kapitalistisk verdens\u00f8konomi med stor tro p\u00e5 markedet gj\u00f8r dette arbeidet tungt og vanskelig. Mange kriger og konflikter gj\u00f8r det ikke bedre. P\u00e5 samme m\u00e5te som milj\u00f8et utarmes av overgrep og menneskeskapte klimaendringer, utarmes verdens fattige befolkning av beinharde \u00f8konomiske realiteter hvor verdier som menneskeverd, rettferdighet og rettigheter ikke f\u00e5r plass.\n\n  \nI forbindelse med stemmerettsjubileet i Norge i 2013 vises en norsk film om indiske kvinners situasjon. \"Gulabi Gang\" (den rosa gjengen) viser kvinners kamp for rettigheter og forandring i provinsen Uttar Pradesh. Filmen viser holdninger og handlinger som vi m\u00f8ter over hele verden, i alle slags samfunn. Holdninger og handlinger som vi kjenner igjen fra likestillingskampens begynnelse her i landet \u2013 og som det finnes rester av enda.\n\n  \nEn klok amerikansk kvinne har engang sagt: \"Det de f\u00e6rreste tenker over er at en kan tjene minst like mye penger p\u00e5 \u00e5 \u00f8delegge en sivilisasjon som p\u00e5 \u00e5 bygge den opp.\" (Margareth Mitchell)\n\n  \nN\u00e5r vi ser oss tilbake, ser vi at kvinnenes deltakelse i politikk og arbeidsliv har virket. Pionerkvinnene s\u00e5 n\u00f8den og fattigdommen p\u00e5 n\u00e6rt hold, og kjempet mot alkoholens \u00f8deleggelser og for bedre l\u00f8nn og vilk\u00e5r i samfunns- og n\u00e6ringsliv \u2013 b\u00e5de for kvinner og menn. Som alt samfunnsengasjement handler kvinnekamp og kvinnesak om \u00e5 synliggj\u00f8re. En rekke forhold som tidligere var skjult, er avdekket gjennom kvinners \u00f8kte innsats i arbeidsliv og politikk. Vold og undertrykking som tidligere var skjult, er synliggjort gjennom kvinners engasjement. Et godt eksempel er arbeidet med krisesentrene. Men ogs\u00e5 omsorgsbehovene, barnehageplassene, skolefritidsordningene, trafikksikkerheten: er saker som i dag er naturlige og viktige for fellesskapet \u2013 som er et felles ansvar. Det gjelder bare \u00e5 s\u00f8rge for at det er nok ressurser, at nedskj\u00e6ringer i offentlige budsjetter ikke rammer disse viktige fellesoppgavene. For det er fremdeles krefter som argumenterer med at mye av dette kan privatiseres og dermed usynliggj\u00f8res. Og vi vet at det da er kvinnene som m\u00e5 ta st\u00f8yten.\n\n  \n\nVi har mye \u00e5 takke v\u00e5re form\u00f8dre for. I \u00e5r hedres de med arrangementer av alle slag. Nytt lys kastes over historiene om kampen for stemmerett. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 synliggj\u00f8re sammenhengene mellom engasjement og resultater. Og vi m\u00e5 l\u00e6re av pionerkvinnene og bli inspirert av dem til \u00e5 f\u00f8re verdier som rettferdighet og solidaritet videre. Kvinnebevegelsens gode gamle tre-trinns oppskrift: bevisstgj\u00f8ring, organisering og handling er fremdeles kraftfulle virkemidler. Bevisstgj\u00f8ring handler om at man er klar over undertrykking og urettferdighet og at det synliggj\u00f8res slik at det skaper motivasjon. Organisering handler om fellesskap, om organisasjoner eller nettverk. N\u00e5r vi st\u00e5r sammen, blir handlingene sterkere og mer kraftfulle, enten det gjelder endring av samfunnets strukturer eller endring av holdninger.\n\n  \nDen stemmeretten som likestillingspionerene kjempet fram for hundre \u00e5r siden m\u00e5 brukes\\! I \u00e5r er det valg: vi kan ikke forholde oss likegyldige til den viktige seieren som v\u00e5rt demokrati fikk i 1913\\! Vi b\u00f8r ta Ragna Nielsens utfordring til \"fremtidens kvinner anno 2000\" p\u00e5 alvor. Selvsagt skal friheten benyttes\\!\n\n Lagt inn av  \nTora Aasland  kl. \n\n10:33    Ingen kommentarer:        \n\n## tirsdag 27. november 2012\n\n### Om \u00e5 ta ansvar\n\n  \nFor meg har det aldri v\u00e6rt tvil: \u00e5 ta ansvar er ikke det samme som \u00e5 g\u00e5 av som leder. Noen later til \u00e5 mene det: for dem er den eneste logiske tenkingen \u00e5penbart at n\u00e5r noen tar p\u00e5 seg et ansvar for en u\u00f8nsket hendelse, s\u00e5 er neste skritt automatisk \u00e5 forlate sin post. Og alle sp\u00f8rsm\u00e5l, alle resonnementer, alle debatter er bygget p\u00e5 denne feilaktige logikk.\n\n  \nStatsministeren har standhaftig og overbevisende trygt st\u00e5tt fram i debatten etter 22. juli-katastrofen og tatt p\u00e5 seg ansvaret. Det overordnete ansvaret som en toppleder skal ta. Han har pekt p\u00e5 forskjellen mellom skyld og ansvar. Han har redegjort for det ansvaret forvaltningen har: p\u00e5pekt svakhetene, men ogs\u00e5 styrkene. Han har bedt om en rapport som gir den usminkete sannhet om hva som sviktet i de systemene og organisasjonene som samfunnet har for \u00e5 hindre eller begrense terrorhandlinger. Rapporten var brutalt \u00e6rlig, men kunne ikke peke p\u00e5 \u00e9n enkelt \u00e5rsak. Det var mange elementer p\u00e5 flere niv\u00e5er som gjennom rapporten har lagt grunnlaget for n\u00f8dvendige endringer; ja, rett og slett for hvordan lederansvaret skal f\u00f8lges opp.\n\n  \nSkylden er terroristens - ene og alene. Han har ikke tatt noe ansvar - snarere tvert imot. Han gikk til brutalt angrep p\u00e5 et samfunn og p\u00e5 mennesker i samfunnet med det m\u00e5l \u00e5 \u00f8delegge mest mulig. Han \u00f8dela mange liv og mye annet. Men det samfunnet han hadde som m\u00e5l \u00e5 \u00f8delegge, det samfunnet og det fellesskapet er faktisk styrket gjennom rettssaken og gjennom det politiske og forvaltningsmessige ansvaret som er tatt ogs\u00e5 i ettertid.\n\n  \nSkyld er gjenstand for straffeutm\u00e5ling og diskusjoner om erstatning. Ansvar er noe helt annet. Det kan ikke m\u00e5les i penger, og har ingenting med soning eller straffeutm\u00e5ling \u00e5 gj\u00f8re. Derfor er budsjettdiskusjonene meningsl\u00f8se n\u00e5r det er moral, kultur og kommunikasjons-\u00a0 og samhandlingsevne det er snakk om. Derfor blir det s\u00e5 umulig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 statsministerjakt n\u00e5r det ikke har skjedd et konkret og avgj\u00f8rende lov- eller regelbrudd. \u00a0P\u00e5 VG'sk vis reiser man galgen, kriminaliserer forvaltningens akt\u00f8rer og bruker alle krefter i jakten p\u00e5 ansvarlige (det vil her si skyldige) i et politisk lederskap som i prinsippet kunne utg\u00e5tt fra alle partier.\n\n  \nStortingets kontroll- og konstitusjonskomit\u00e9 har et viktig ansvar i \u00e5 definere ut\u00f8velse og utvikling av demokratiet p\u00e5 v\u00e5rt h\u00f8yeste politiske niv\u00e5. De har \u00e5penbart v\u00e6rt frustrert over at ulike ledere p\u00e5 mellomniv\u00e5 har gitt uklare og ulike svar n\u00e5r det gjelder ansvar. Det er selvsagt viktig - ikke minst i beredskapssammenheng - at alle er kjent med sitt eget og andres ansvar. Men her hadde det nok v\u00e6rt en fordel om komit\u00e9en hadde begynt p\u00e5 toppen. Ikke minst for \u00e5 understreke det gode ansvarsprinsippet at Stortinget kjenner bare statsr\u00e5den. Det er sv\u00e6rt spesielt at Stortinget regisserer en seanse hvor statsr\u00e5denes eget embetsverk settes opp mot statsr\u00e5dene selv. Jeg tror ikke det er til det gode hverken for demokratiet eller for konstitusjonen.\n\n  \nN\u00e5r det gjelder det politiske ansvar, handler det om tillit. Opposisjonen i Stortinget (som er i mindretall) kan selvsagt fremme forslag om mistillit \u2013 til en statsr\u00e5d, til statsministeren eller til regjeringen. Men da skal det kjempes med blanke v\u00e5pen i Stortingssalen. \u00c5 t\u00e5kelegge denne klare delen av v\u00e5r konstitusjon i en rettergang hvor skyld og ansvar rotes sammen, undergraver demokratiet. Det er bra at vi har en statsminister som tar ansvar og dermed f\u00f8lger opp fellesskapets viktige l\u00f8fte etter angrepet den 22. juli 2011: \u00e5 styrke demokratiet.\n\nTora Aasland  kl. \n18:30    Ingen kommentarer:        \n\n## torsdag 23. august 2012\n\n### Boligbygging eller natur? Ja takk, begge deler\\!\n\n  \n\nI de siste ukene har debattene rast heftig om boligbygging her i landet. Bygges det nok mindre boliger? Er det altfor dyrt \u00e5 bo? M\u00e5 boligbygging vike p\u00e5 grunn av jordvern eller naturmangfold?\n\n  \nNoen elementer i denne debatten skal jeg la ligge i denne omgang. Det bygges studentboliger som aldri f\u00f8r. Men det kan aldri bli en l\u00f8sning for alle. De unge som m\u00e5 ut i det private boligmarkedet, opplever for h\u00f8ye priser og for liten tilgang p\u00e5 sm\u00e5 boliger eller utleieleiligheter. Her har kommunene en viktig jobb \u00e5 gj\u00f8re: mer differensiert boligbygging\\!\n\n  \nDen politiske opposisjonen, s\u00e6rlig H\u00f8yre,\u00a0g\u00e5r til angrep p\u00e5 alt som forsinker aller stopper boligbygging. Det gis et inntrykk av at den sittende regjering holder seg med et byr\u00e5krati og et forvaltningsregime som gj\u00f8r hva de kan for \u00e5 forhindre en effektiv boligbygging. Slik er det selvsagt ikke. Grunnlaget for det som byr\u00e5krati og forvaltning gj\u00f8r er vedtak fattet i Stortinget eller forskrifter til lover det er stor politisk oppslutning om, enten det handler om jordvern, naturmangfold eller lokalt sj\u00f8lstyre.\n\n  \nDet harselleres over altfor mange innsigelsesmyndigheter og over p\u00e5st\u00e5tte meningsl\u00f8se innsigelser. Kommunenes interesseorganisasjon KS har prisverdig f\u00e5tt utarbeidet en rapport om innsigelsesinstituttets p\u00e5virkning p\u00e5 lokalt sj\u00f8lstyre (Asplan Viak 2012). Selv om det opplagt er noen forbedringspunkter, er funnene interessante:\n\n  \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Det er bred enighet om at innsigelsesinstituttet er n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre at kommunen i sitt planarbeid ogs\u00e5 tar hensyn til nasjonale og viktige regionale interesser\n\n  \n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Selv om det er rundt 20 mulige innsigelsesmyndigheter, kommer de fleste innsigelsene til kommuneplaner fra fylkesmann, fylkeskommune og statens vegvesen. Her er det store muligheter til samordning, og til \u00e5 l\u00f8se sakene lokalt. Det skjer ogs\u00e5 i stor grad.\n\n  \n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 I 2010 var det bare 30 av ca 2200 plansaker som fikk sin avgj\u00f8relse i Milj\u00f8verndepartementet. Det betyr at de aller fleste konfliktsakene l\u00f8ses p\u00e5 lavere niv\u00e5, som oftest gjennom mekling.\n\n  \nSom fylkesmann har jeg i mange sammenheng medvirket b\u00e5de til \u00e5 samordne de statlige fagomr\u00e5dene og til \u00e5 \u00f8ke forst\u00e5elsen i kommunene n\u00e5r det gjelder Stortingets vedtak om den nasjonale politikken. Dette under skiftende politiske regimer. Staten skal v\u00e6re forutsigbar og mest mulig samordnet; kommunene m\u00e5 erkjenne at de nasjonale forventningene ang\u00e5r ogs\u00e5 dem.\n\n  \nDe viktigste l\u00e6rdommene av KS sin rapport og av mange \u00e5rs erfaringer er at kontakten mellom stat og kommune m\u00e5 etableres tidlig i planprosesser, at innsigelser m\u00e5 v\u00e6re godt begrunnet og begrenses til viktige og prinsipielle saker, at staten m\u00e5 v\u00e6re mest mulig samordnet, og at kommunene m\u00e5 ha kunnskap om viktige nasjonale og regionale f\u00f8ringer.\n\n  \nArealkonflikter er den viktigste \u00e5rsak til innsigelser. Men landet rundt er det gode planprosesser i gang som viser at det p\u00e5 tvers av politiske og forvaltningsmessige skiller er fullt mulig \u00e5 bli enige om arealbruk b\u00e5de til boligbygging, til landbruk, til transportsystemer og til naturkvaliteter. Bare man klarer \u00e5 samarbeide.\n\n21:13    Ingen kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 7. juli 2012\n\n### Vindkraft - nasjonalt og regionalt ansvar?\n\n  \nOlje- og energidepartementet ga den 5. juli 2012 konsesjoner til fem vindkraftverk s\u00f8r i Rogaland. Med 172 enorme vindturbiner og en \u00e5rlig produksjon p\u00e5 om lag 1,3 TWh, er dette er den st\u00f8rste vindkraftutbyggingen s\u00e5 langt i Norge.\u00a0 Konsesjonene er resultatet av en lang og grundig prosess hvor ivrige utbyggeres interesser er veid opp mot natur- og milj\u00f8hensyn. Selv om ingen har f\u00e5tt det helt som de ville, har b\u00e5de OED-ministeren og milj\u00f8vernministeren uttalt seg positivt om vedtaket.\n\n  \n\nVedtaket kom som svar p\u00e5 en rekke klagesaker p\u00e5 det som i utgangspunktet var NVE sitt forslag, og som var enda mer gigantisk. P\u00e5 mange m\u00e5ter er vedtaket klargj\u00f8rende; men en sitter unektelig igjen med noen store sp\u00f8rsm\u00e5l som ikke er besvart. Ikke minst n\u00e5r det gjelder det regionale plansystemet.\n\n  \nDet er bred enighet i Norge om ytterligere satsing p\u00e5 fornybar energi. Vannkraften spiller en meget stor rolle for landets energiforsyning, og gir oss et verdifullt utgangspunkt. Sol og vind og biomasse utvikles som gode supplementer, ikke minst i erkjennelsen av at avhengighet av ikke fornybar energi ikke er b\u00e6rekraftig. Selv om det er grader av konflikter og skadevirkninger, er det ingen energikilde som ikke krever inngrep i naturen. For \u00e5 f\u00e5 best mulig forutsigbarhet og oversikt, trenger vi kunnskap og gode planprosesser. Og for \u00e5 styrke de demokratiske verdiene, m\u00e5 slike oversikter og prosesser v\u00e6re \u00e5pne og inkluderende. Folk m\u00e5 f\u00e5 vite, og folk m\u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bestemme.\n\n  \nRogaland var tidlig ute med \u00e5 ta dette p\u00e5 alvor n\u00e5r det gjaldt vindkraft. Som en del av det regionale plansystemet ble det utviklet egnethetsanalyser for plasseringer av vindparker, og det ble laget \u2013 og vedtatt \u2013 en fylkesdelplan for vindkraft. Planen er godkjent av Milj\u00f8verndepartementet. Det var selvsagt en positiv holdning til vindkraft som supplerende energikilde, men fylkespolitikerne sammen med andre regionale akt\u00f8rer \u00f8nsket \u00e5 vurdere og prioritere\u00a0 hvor vindturbinene skulle plasseres \u2013 og ikke skulle plasseres.\n\n  \nI OED's vedtak av 5. juli har disse regionale planprosessene og resultatene av dem hatt liten verdi. Enkelt kan man si at det er gitt konsesjoner til de plasseringene som var mest konfliktfylt \u2013 med hederlig unntak av Moi-Laksesvelafjellet. Det er selvsagt positivt at OED i sin beslutning har foretatt meget grundige vurderinger av naturmangfold og milj\u00f8tiltak, og at det har hatt betydning for de avslag som er gitt. Det er ogs\u00e5 en sterk vektlegging av avb\u00f8tende tiltak \u2013 i erkjennelse av at uheldige naturinngrep ikke er til \u00e5 unng\u00e5. Alt dette er viktige skritt i riktig retning.\n\n  \nMen sp\u00f8rsm\u00e5let blir st\u00e5ende ubesvart: hva er poenget med det regionale plansystemet i slike saker? Med ny plan- og bygningslov og stor vekt p\u00e5 det regionale planansvaret, f\u00e5r man et sterkt inntrykk av at det er det motsatte som her har skjedd. Avveiningen av hensyn mellom overordnet energipolitikk og lokal og regional arealbruk krever uansett enda bedre vurderingsgrunnlag. Styrken ved det regionale plansystemet er at de ulike hensynene blir forankret p\u00e5 det regionale niv\u00e5. Dette m\u00e5 styrkes, ikke svekkes. Her har ikke minst staten en stor utfordring.\n\n10:27    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 18. juni 2012\n\n### Om lokale planprosesser\n\n  \nRogaland er et fylke med stort press og mange planer. Sterke utbyggingsinteresser b\u00e5de for boliger, n\u00e6ringsliv og infrastruktur utfordrer helhetsperspektiv med milj\u00f8-, jordvern- og naturmangfoldsinteresser. I et spennende og n\u00f8dvendig samarbeid mellom kommunene Sandnes, Time og Klepp (kalt Byb\u00e5ndet s\u00f8r) er man n\u00e5 midt inne i en slik diskusjon. Og i en s\u00e5kalt bakgrunnsartikkel i Aftenbladet 12. juni 2012, gir journalist Geir Sveen til beste likt og ulikt om Fylkesmannens rolle i saken om Byb\u00e5ndet s\u00f8r. Selv om b\u00e5de Sveen og andre m\u00e5 synse det de vil om Fylkesmannen, er det her behov b\u00e5de for folkeopplysning og for aldri s\u00e5 lite opprydding.\n\n  \nSelv om Fylkesmannen ikke var med p\u00e5 oppstart-bussturen i 2009, s\u00e5 har vi hele tiden applaudert planarbeidet som et viktig samarbeid mellom tre kommuner: Sandnes, Time og Klepp. P\u00e5 samme m\u00e5te som Sandnes \u00f8st, er dette en naturlig oppf\u00f8lging av Fylkesdelplanen for langsiktig utvikling p\u00e5 J\u00e6ren, vedtatt av Fylkesting og Regjering i 2001. Og p\u00e5 samme m\u00e5te som i Sandnes \u00f8st: Fylkesmannen har ikke \"ombestemt seg underveis\", men hele tiden v\u00e6rt lojale mot de vedtak som ble gjort i Fylkesdelplanen. Der er det viktig \u00e5 lese b\u00e5de kart og tekst. P\u00e5 de omr\u00e5dene som angir utviklingsretning st\u00e5r det helt tydelig i Regjeringens vedtak: \"Hensynet til jordvernet m\u00e5 veie tungt ved detaljplanleggingen i planperioden\". Det er der vi er n\u00e5, ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder Byb\u00e5ndet s\u00f8r, og hensynet til jordvern er ikke blitt mindre viktig i l\u00f8pet av de ti \u00e5rene som har g\u00e5tt av planperiodens 40-\u00e5rige perspektiv.\n\n  \nFylkesmannen har sitt mandat fra Storting og Regjering; det er der det viktige grunnlag legges b\u00e5de for jordvern, for milj\u00f8hensyn og for gode planprosesser.\n\n  \nI Byb\u00e5ndet s\u00f8r-prosessen er det ikke Fylkesmannen som har gjort det \"umulig\" \u00e5 lage en bindende plan. At jordvernhensyn m\u00e5 tas p\u00e5 alvor, betyr ikke at alt stopper opp. Heller ikke at kollektivutbygging med bedre tilrettelegging for buss og bane m\u00e5 prioriteres. J\u00e6rbanen ligger der som en s\u00e6rdeles viktig kollektivtras\u00e9 allerede.\u00a0 Her har det hele tiden v\u00e6rt forutsigbare signaler. Men n\u00e5r det bygges p\u00e5 planer (\"prinsipp-planen\") som ikke f\u00f8lger de formelle f\u00f8ringene lagt i Plan- og bygningsloven, s\u00e5 skapes ekstra utfordringer i planprosessen. Her det viktig \u00e5 komme videre \u2013 helst i fellesskap \u2013 slik at planleggingen framover kan skje etter den prosedyre som loven bygger p\u00e5. Det er selvsagt hver enkelt kommune som skal ta avgj\u00f8relsene som ang\u00e5r eget omr\u00e5de, men det er avgj\u00f8rende at de tre kommunene sammen med fylkeskommunen og Fylkesmannen fortsetter et planarbeid som n\u00f8dvendigvis m\u00e5 strekke seg ut over kommunegrensene.\n\n  \nDer det er sterke utbyggingsinteresser er man naturlig nok opptatt av veiutbyggingen. Rogaland ligger sv\u00e6rt d\u00e5rlig an n\u00e5r det gjelder kollektivtilbud, og med planlegging av store nye boligomr\u00e5der er det helt avgj\u00f8rende at man f\u00e5r kollektivtilbud p\u00e5 plass: f\u00f8rst og fremst bane, men ogs\u00e5 tras\u00e9er for buss. Men \u00e5 bare v\u00e6re opptatt av at flere privatbiler skal fram, blir feil, ikke minst for n\u00e6ringslivet som da opplever enda mer forstoppelse i trafikken. Derfor er helhetlig planlegging viktig fra f\u00f8rste stund. Her er ogs\u00e5 Fylkesmannens mandat tydelig: Stortinget vedtar ikke bare transport- og vegpolitikken, men ogs\u00e5 de lover og regler som sikrer milj\u00f8et og mangfoldet. Den regionale stats oppgave er \u00e5 praktisere dette.\n\n  \nDa er det ikke \"veiene som legger til rette for J\u00e6rens nye by\" som Sveen skriver, men en helhetlig tenking som inkluderer oppvekstmilj\u00f8, matproduksjon, folkehelse, transport og n\u00e6ringsliv. Vi skal ha plass til mange og mye, men folk skal leve et godt liv p\u00e5 J\u00e6ren\\!\n\nTora Aasland  kl. \n\n18:17    Ingen kommentarer:        \n\n## 2015: FN 70 \u00e5r\\! Derfor et \u00e5r med menneske-rettigheter og ytringsfrihet\n\n  \n\u00c5ret 2015 har hatt en dramatisk begynnelse. Angrepet p\u00e5 ytringsfriheten og p\u00e5 j\u00f8dene spesielt som minoritetsgruppe, har rystet verden. Men Europa og verden st\u00e5r ogs\u00e5 mer samlet etter disse terrorhandlingene. La oss bruke \u00e5ret til \u00e5 verne og kjempe for ytringsfrihet og menneskeverd, i beste FN-\u00e5nd\\!\n\n## Mitt dikt\n\nBARNET SP\u00d8R  \n  \nDu skal ikke g\u00e5r til de gamle, barn,  \nog sp\u00f8rre hvad livet er\\!  \nDe gamle kan huske sin egen v\u00e5r,  \nmen glemme den kan de is\u00e6r.  \n  \nNei, g\u00e5 til de unge, men ta det med ro  \nom svaret blir litt brutalt.  \nFor det er dog bedre enn milde ord  \nsom livet har kj\u00f8pt og betalt?  \n  \nOm jeg kunde si det? Javisst er jeg ung...  \nmen s\u00e5nn som du graver og sp\u00f8r\\!  \nEn dg vil du \u00f8nske du intet visste  \nom alt det vi mennesker gj\u00f8r.  \n  \nRudolf Nilsen  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3d820cf-693c-4c65-b03a-5f6ab4a93ac1"}
+{"url": "https://utstillingskritikk.no/2014/kunnskapsrikt-roterom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:58Z", "text": "\n\n# Kunnskapsrikt roterom\n\nAv: Elise Matilde Lund\n\nTo av Norges f\u00f8rste TV-kjendiser deltok verken i glitrende danseprogrammer eller i halvkleine serier med amat\u00f8rkokker. Otto \u00d8grim og Helmut Ormestad var fysikere og pionerer innen naturfagdidaktikk.\n\nI en utstilling p\u00e5 Realfagsbiblioteket ved Universitetet i Oslo inviteres bes\u00f8kende med inn i Otto \u00d8grim (1913-2006) og Helmut Ormestads (1913-1993) fors\u00f8ksrom. De brukte ingen p\u00e5kostede maskiner eller flere hundre sider lange l\u00e6reb\u00f8ker for \u00e5 illustrere fysikkens utallige \u00abhvordan\u00bb og \u00abhvorfor\u00bb. Temaet i utstillingen er formidling av realfagsformidling og studenter og ansatte kan fordype seg i et spennende stykke norsk vitenskapshistorie. Realfagsbiblioteket og Museum for universitets- og vitenskapshistorie (MUV) har sammen laget en utstilling som tar et metaperspektiv p\u00e5 sin egen virksomhet og l\u00f8fter universitetets egne ansatte frem i lyset.\n\n**P\u00f8lser og fysikk**\n\nVitenskapsformidling har alltid v\u00e6rt en viktig oppgave for Universitetet i Oslo og det er ekstra spennende n\u00e5r universitetet selv gir et historisk tilbakeblikk p\u00e5 hvordan formidling har foreg\u00e5tt p\u00e5 hjemmebane. Utstillingen tar for seg programmet \u00abFysikk p\u00e5 roterommet\u00bb og hvordan det banet vei for mange av de folkeopplysningsprogrammene vi i dag kan h\u00f8re p\u00e5 radio og se p\u00e5 TV. Hovedpersonene er to universitetsl\u00e6rere som over en \u00e5rrekke vekket folks nysgjerrighet ved \u00e5 vise frem naturlover og fysiske fenomener i hverdagens gjenstander og gj\u00f8rem\u00e5l. \u00d8grim og Ormestad gikk grundig til verks og testet flerfoldige hypoteser for blant annet \u00e5 finne ut av hvorfor skinnet p\u00e5 p\u00f8lser ofte sprekker n\u00e5r de kokes i vann. Alt er fysikk\\!\n\n**Sp\u00f8r, unders\u00f8k, forkast og sp\u00f8r igjen**\n\nDet er mange \u00e5r siden \u00abFysikk p\u00e5 roterommet\u00bb gikk p\u00e5 TV, og mange av oss er for unge til \u00e5\u00a0huske det. Det er likevel ingen grunn til \u00e5 avskrive Otto \u00d8grim og Helmut Ormestads popul\u00e6rvitenskapelige prosjekt. \u00abNaturvitenskap i praksis og pedagogikk i verdensklasse\u00bb, uttalte programleder i NRK P2s Abels t\u00e5rn om fysikerduoen i en direktesending fra utstillingen. \u00d8grim og Ormestad stilte sp\u00f8rsm\u00e5l, testet hypoteser, forkastet dem igjen og fant svar som igjen satte de p\u00e5 sporet av nye sp\u00f8rsm\u00e5l. Dette var essensen i deres formidlingsform.\n\n\n\n**Tidl\u00f8s kilde til inspirasjon**\n\n\u00d8grim og Ormestads samarbeidskarriere startet med radioprogrammet \u00abP\u00f8lser, fysikk og potetsalat\u00bb. Duoens grunntanke var av folkeopplysning ogs\u00e5 burde kunne underholde. I 1960 debuterte de p\u00e5 TV hvor de videref\u00f8rte fysikkeksperimenter med enkle hjelpemidler \u2013 og humor. Programmene var til stor inspirasjon og bidro til god rekrutering av realfagstudenter ved universitetene. Det er mange \u00e5r siden \u00d8grim og Ormestad kokte p\u00f8lser og poteter for \u00e5 forklare fysikkens tilstedev\u00e6relse i alt som omgir oss. Deres tiln\u00e6rmingsm\u00e5te er likevel stadig aktuell. For eksempel er det det popul\u00e6rvitenskapelige underholdningsprogrammet \u00abSiffer\u00bb, med statistikeren Jo R\u00f8islien, direkte inspirert av \u00abFysikk p\u00e5 roterommet\u00bb.\n\n**T\u00e5lmodighet til vitenskapen**\n\nDe to fysikernes faglige biografi gir et godt bilde p\u00e5 hvordan vitenskapen drives. De iscenesatte situasjoner der de kunne sp\u00f8rre, undre og supplere hverandre i god dialog. De tok oss med p\u00e5 hele reisen slik at vi fikk tid til \u00e5 forst\u00e5. Gjennom forskningen kommer man ikke n\u00f8dvendigvis frem til alle svarene, men man drives frem til neste sp\u00f8rsm\u00e5l. Gode forskere er nysgjerrige p\u00e5 hva de neste sp\u00f8rsm\u00e5lene inneb\u00e6rer og kritiske til egne forklaringer. Disse nyansene ligger i forskningens natur og fysikerne tok det med i betraktningen av sitt eget fagfelt. \u00d8grim og Ormestad belyste ikke bare naturvitenskapenes faglige innhold, men ogs\u00e5 hvordan man tenker i naturvitenskapene og hvordan arbeidet utf\u00f8res. De representerer en gullalder for fysikkfaget b\u00e5de i skole og p\u00e5 universitetet og startet ogs\u00e5 et helt nytt fagfelt i Norge: Naturfagenes didaktikk. Naturfagdidaktikk s\u00f8rger for refleksjoner rundt naturvitenskap som fagfelt og er i dag en akademisk disiplin med egen identitet.\n\nI en tid der alt krever raske svar er det godt \u00e5 f\u00e5 en p\u00e5minner om at vi trenger t\u00e5lmodighet ogs\u00e5 til vitenskapen.\n\n*Teksten er tidligere publisert i Argument \\#1 2014.\u00a0www.argumentnett.no* *Foto av Ragnhild Dannevig\u00a0ved\u00a0Museum for universitets- og vitenskapshistorie.*\n\nKritikk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15d7040e-1dbd-4c91-81aa-5821617b19f0"}
+{"url": "https://www.revisorforeningen.no/fag/nyheter/endring-i-forskrift-om-forenklet-ifrs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:18Z", "text": "# Endring i forskrift om forenklet IFRS\n\nFinansdepartementet har i dag fastsatt endring i forskrift om forenklet anvendelse av internasjonale regnskapsstandarder. Endringen vil tre i kraft 1. januar 2019, og gjelde for regnskaps\u00e5ret 2018.\n\nPublisert: 20.12.2018\n\nRegnskap\n\nForskrift 21. januar 2008 nr. 57 om forenklet anvendelse av internasjonale regnskapsstandarder er et viktig instrument ved utarbeiding av selskapsregnskapene i IFRS-rapporterende konsern. Forskriften har ikke v\u00e6rt oppdatert den senere tid. For \u00e5 avhjelpe problemer for de regnskapspliktige ved avleggelsen av 2018-regnskapet, har Finansdepartementet fastsatt en midlertidig bestemmelse i forskriften. Det f\u00f8lger blant annet av endringsforskriften at adgangen til \u00e5 fravike m\u00e5le- og innregningsregler i IAS 39, gjelder tilsvarende for IFRS 9 s\u00e5 langt de passer.\u00a0 \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08d1970a-dd9c-428f-8edd-2570dfd3bfee"}
+{"url": "http://gronnbarneklaer.blogspot.com/2011/03/fint-stoff-fra-lille-hottentott.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:45:48Z", "text": "\n\n## fredag 18. mars 2011\n\n### Fint stoff fra Lille Hottentott\n\n  \n\n\n  \n\nFor ei stund siden hadde Lille Hottentott en give-away: Hun spurte om dette stoffet var stygt, fint eller styggfint...Jeg gikk absolutt for fint, og jeg vant\\! Heldig :-)\n\nEtter \u00e5 ha mottat stoffet grublet jeg litt p\u00e5 hva jeg skulle bruke det til, og endte alts\u00e5 opp med denne fargerike sommerblusen til jenta mi.  \n  \n\n\n\n  \n\nModellen er den samme som denne blusen jeg sydde i fjor v\u00e5r, men denne gangen i str 4 \u00e5r. B\u00e6restykket er en bit av et laken fra Fretex.\n\nMens jeg syr lette sommerkl\u00e6r daler sn\u00f8en ned utenfor vinduet. Den lille v\u00e5rf\u00f8lelsen vi fikk tidligere i uka er borte under sn\u00f8en.... Men det M\u00c5 jo bli v\u00e5r en gang, og da blir det nok stas \u00e5 plukke fargerike, lette kl\u00e6r fram fra skapet :-)  \n  \n\n\n\n  \nGod helg til deg\\!\n\nBare to dager igjen til jeg trekker en vinner i blogglotteriet mitt. Bli med\\!  \n  \n Lagt inn av  \n2.  \n    \n    tina f18. mars 2011 kl. 22:30\n    \n    Rett og slett nyyyyydelig\\!\\!\\!\n    \n3.  \n    \n    Sonja fr\u00e5 Sunnfjord18. mars 2011 kl. 22:35\n    \n    Skikkeleg flott\\!\n    \n4.  \n    \n    BamBuu18. mars 2011 kl. 22:55\n    \n    J\u00e4ttefin verkligen\\!\n    \n5.  \n    \n    Helena19. mars 2011 kl. 00:17\n    \n    Men gud vilket l\u00e4ckert tyg du vann\\!\\!\\! \u00c5 vilken fin kreation du skapat av det:) H\u00e4r har vi ox\u00e5 f\u00e5tt ett litet bakslag med sn\u00f6...hoppas det v\u00e4nder snart\\!\\!  \n      \n    Trevlig helg\\!\n    \n6.  \n    \n    ReVinyl19. mars 2011 kl. 13:22\n    \n    Vakker vakker bluse\\! S\u00e5 heldig du var som vant dette flotte stoffet\\! \u00c6 like\\! ;) Fin h\u00e6lg te d\u00e6\\!\n    \n7.  \n    \n    Frihet-Natalie19. mars 2011 kl. 14:53\n    \n    Nydelig\\!\\!\\!  \n    God helg til dere\\!\\!\\!\n    \n8.  \n    \n    LilleRosin19. mars 2011 kl. 18:27\n    \n    Det stoffet var jo bare fantastisk\\! Kjempefin bluse.\n    \n9.  \n    \n    rockef\u00e5r19. mars 2011 kl. 19:04\n    \n    Kjempefin sommertopp, fine farger og kjempeflott modell, b\u00e5de m\u00f8nster og jente alts\u00e5.\n    \n10. \n    \n    Le Petit19. mars 2011 kl. 22:34\n    \n    Vilken s\u00f6t modell och s\u00f6tt tyg\\!\n    \n11. \n    \n    Holdbart20. mars 2011 kl. 18:25\n    \n    Tyget kom verkligen till sin r\u00e4tt efter att du sytt den fina blusen d\u00e5\\!\n    \n12. \n    \n    Sissel21. mars 2011 kl. 18:56\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5, s\u00e5 fin den ble\\!\\! Jeg er veldig glad for at stoffet gikk til noen som visste \u00e5 bruke det til noe ordentlig:)  \n      \n    Klem Sissel\n    \n## VELKOMMEN\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ec14dd1-0668-44bb-83f8-37940fe36397"}
+{"url": "http://barneombudet.no/sporsmalsarkiv/hjelp-35/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:21:47Z", "text": "# Barneombudet\n\n17\\. oktober 2017\n\n### Hjelp.\n\nJeg vet ikke hvem jeg skal snakke med lenger. Jeg trenger hjelp. Jeg blir mobba p\u00e5 skolen og har blitt mobba p\u00e5 skolen siden 5.klasse (g\u00e5r i 9.klasse n\u00e5). Folk sier masse dritt til meg og jeg havner i masse sl\u00e5sskamper fordi folk alltid skal v\u00e6re dritt mot meg. Jeg krangler og er uenig med de hjemme hele tiden. Jeg trives ikke hjemme fordi de hjemme skal alltid kommentere p\u00e5 det jeg gj\u00f8r og hvordan eg kler meg. Jeg sliter veldig med \u00e5 fokusere p\u00e5 skolen pga. alt som skjer. Jeg selvskader veldig mye og vet ikke hva jeg skal gj\u00f8re lenger. Ingen vet at jeg selvskader (vil ikke fortelle noen for det er flaut). Jeg vurderer selvmord akk n\u00e5 for jeg vil ikke bo hjemme vet ikke hva annet jeg kan gj\u00f8re.\n\n\u2014 Jente (14)\n\nTema: Mobbing Psykisk og fysisk helse\n\nHei, du m\u00e5 ikke ta livet ditt\\!\n\nDet er veldig bra at du skriver til oss om hvordan du har det.\u00a0Det er noen som kan hjelpe deg og vi skal pr\u00f8ve\u00a0\u00e5\u00a0gi deg noen r\u00e5d om hvordan du kan f\u00e5 hjelp.\n\nVi forst\u00e5r at du har det veldig vanskelig.\u00a0Det viktigste du kan gj\u00f8re n\u00e5 er \u00e5\u00a0s\u00f8ke hjelp. Det er ikke alltid s\u00e5 lett, men vi b\u00e5de h\u00e5per og tror at du kan f\u00e5 det bedre.\n\nMental helse sin hjelpetelefon kan hjelpe deg. De har telefonnummer **116 123**. Det er helt gratis \u00e5 ringe dem, og du kan ringe n\u00e5r som helst. Du trenger ikke \u00e5 fortelle hvem du er.\u00a0De som svarer der er vant til \u00e5 snakke med mennesker som har det vanskelig. De kan ogs\u00e5 gi deg r\u00e5d om hvem som kan hjelpe deg videre der du bor.\n\nBarneombudet har laget\u00a0en oversikt over andre du kan snakke med og hvem som kan hjelpe deg:\n\n\nVi hos Barneombudet vil gjerne hjelpe deg med det som skjer p\u00e5 skolen. Vi kan mye om mobbing, og vi vet mye om hvem som skal ta ansvar for at du har det bra. Kanskje vi kan hjelpe deg?\n\nDet er lettest for oss \u00e5 hjelpe deg hvis du tar kontakt med oss direkte. Telefonnummeret hit er 22 99 39 50. Vi har \u00e5pent p\u00e5\u00a0ukedager fra kl. 9-15. Si at du har snakket med oss p\u00e5 Sp\u00f8r Barneombudet 17. oktober. Hvis du synes det er lettere at vi ringer deg, send oss en ny melding med navnet og telefonnummeret ditt. Hvis du sender navn og nummer, s\u00e5 legger vi ikke dette ut p\u00e5 nettsidene v\u00e5re, s\u00e5 det er i s\u00e5 fall bare vi som ser dette.\n\nVi h\u00e5per du f\u00e5r hjelp med problemene dine. Inntil du f\u00e5r ordentlig hjelp er det viktig at du ikke gir opp.\n\nHilsen oss hos Barneombudet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a984887-2166-4a34-96b5-d4afaba0c1cf"}
+{"url": "http://no.buy-marble.com/bathroom-vanity-tops/marble-vanity-tops/hot-sell-white-carrara-vanity-top-for-hotel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:45Z", "text": " **1.Produktdetaljer**\n\n hvit carrara forfengelighet toppen Integral Single Sink for dekorative bad Vanity Topp prosjekter.  St\u00f8rrelsene p\u00e5 hovedtabletten er vanligvis 43-i x 22-tommers.  Foruten hovedsteinstablett, kan vi ogs\u00e5 tilby keramisk vask og tilbeh\u00f8r for st\u00e5lkran, etc. for \u00e5 sjekke.  One-stop-l\u00f8sning for prosjekter for \u00e5 spare penger og tid.\n\n\u00a0\n\n **2.Popul\u00e6re st\u00f8rrelser:** \u00a0   \n  hvit carrara Vanity topp: 25 \"X19\", 31 \"X19\", 37 \"X19\", 49 \"X19\", 61 \"X19\", bredden 22 \"er ogs\u00e5 popul\u00e6r;   \n  \u00d8ya: 78 \"X36\", 108 \"X36\", 78 \"X39\", 108 \"X39\";   \n  Tykkelse: 3/4 \"eller 1 1/4\";   \n  Stinker: 4 \"eller 6\" h\u00f8ye sprut og sprut p\u00e5 siden, alle eksponerte kanter lettet og polert.   \n  Tilpassede prosjektst\u00f8rrelser;  ..\n\n **3. Pakking** **  \n**  1) Innerpakning: Kartonger eller skumplast (polystyren).   \n  2) Utpakning: Sterke trekasser med ber\u00f8ring.   \n  \n  **4. Leveringsdetalj** **  \n\n\n\n\n  \n\n **Sourcing for marmor?**  Xiamen Yeyang Stone har det du trenger.  En marmorfabrikk i Nantong-byen, bare en times bilkj\u00f8ring til Shanghai og 2,5 timer langt fra Pudong flyplass.\n\n l \u00a0   Quarry ressurser.  Vi fokuserer p\u00e5 marmor, du kan f\u00e5 mest mulig ut av steinmarmor fra oss.  Som hvit carrara forfengelighet toppen, I mellomtiden er vi en marmor steinbruker eier av oss selv.\n\n l \u00a0   Stor familiebedrift.  Produktkategorier er beriket av 20 familieeide fabrikker.\n\n l \u00a0   Opplev ledelsesteam og full erfaring for behandling, h\u00f8y kvalitetskontroll.\n\n l \u00a0   Gi beste fabrikkprisnotering, spesifikasjon omg\u00e5ende\n\n  \n Skulle du v\u00e6re interessert i v\u00e5r varme selger hvite carrara forfengelighet toppen for hotell bad, velkommen til \u00e5 kj\u00f8pe eller engros rabatt produktet fra oss.  Med over 23 \u00e5rs erfaring er vi en av profesjonelle produsenter og leverand\u00f8rer i Kina.  Kom og nyt v\u00e5r billig pris og kvalitetsservice.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "277125fe-9f61-454f-a193-f0a41e221acf"}
+{"url": "http://www.enslagsmammablogg.no/?p=9441", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:03Z", "text": "# Ordknapp onsdag\n\nPublisert 12. september 2018  av  Helle\n\nHer om dagen fant jeg meg selv nok en gang sittende p\u00e5 en sidelinje p\u00e5 et nesten folketomt, hustrig fotballanlegg i Oslo. Det er jo ogs\u00e5 noe \u00e5 bruke kveldene p\u00e5, sa mannen min, som kanskje heller ville \u00f8nsket at jeg for eksempel var hjemme og ryddet inn i oppvaskmaskinen eller delte litt ost og kjeks, eller i det minste satt og knatret p\u00e5 PC'en i sofaen. Greit at det er fint \u00e5 se guttungen spille og bra med foreldreengasjement og s\u00e5nt, men m\u00e5 du g\u00e5 p\u00e5 hver eneste kamp?\n\nDet Gubben har glemt (siden det ikke er *han* som g\u00e5r rundt med hele kalenderen i hodet og er tilh\u00f8rende sm\u00e5nevrotisk), er at det snart er tid for pianokurset mitt, og da mister jeg resten av fotballsesongen. Kanskje jeg f\u00e5r med meg aller siste kamp, hvis jeg er heldig. Og det er rart med det, n\u00e5r h\u00f8sten kommer snikende og lufta f\u00e5r det kj\u00f8lige draget, s\u00e5 dras jeg mot sidelinja av gammel vane, som en til\u00e5rskommen hund. Gammel vane vond \u00e5 vende. Her har jeg st\u00e5tt i sol og regn og sn\u00f8 siden 2006.\u00a0September bli'kke helt det samme uten fotballen.\n\n\n\n*Kveldens \u00e5sted: Oppsal Arena. Ekstrabonus for mitt vedkommende er at i den h\u00f8ye blokka bak der, helt \u00f8verst, bodde\u00a0faren min\u00a0da han var nyskilt og nyinnflyttet i byen. Der var jeg p\u00e5 bes\u00f8k annenhver helg, med turer rundt \u00d8stensj\u00f8vannet og p\u00e5f\u00f8lgende McDonald's (standard samv\u00e6r p\u00e5 \u00e5ttitallet, tror jeg). Blokka er freshet opp siden den gang, da, og prisen er nok noe helt helt annet enn den leiligheten min far knapt fikk solgt for knapper og glansbilder under boligkrakket tidlig p\u00e5 nittitallet.*\n\n\n\n*Dagene kan fremdeles lure oss til \u00e5 tro at det er litt sommer igjen til oss. Men kveldene lyver ikke. H\u00f8sten st\u00e5r og skraper p\u00e5 d\u00f8ra, med m\u00f8rke kvelder og stadig mer r\u00f8dmende l\u00f8v i tr\u00e6rne.*\n\n\n\n*Et glimt av selvinnsikt, s\u00e5nn helt plutselig. Jeg er jo kronisk d\u00e5rlig til \u00e5 bruke penger p\u00e5 kl\u00e6r. Men kanskje det har sin underbevisste \u00e5rsak. Det ville v\u00e6re dumt \u00e5 bruke mange tusen p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe en fancy k\u00e5pe, n\u00e5r du p\u00e5 ett eller annet tidspunkt kommer til \u00e5 ende p\u00e5 rumpa i en rufsete trapp langs en bane et sted.* \ud83d\ude09\n\n\u00a0\n\n\n*Resultatmessig ble det en skuffende kveld. Det var heller ikke s\u00e5nn superimponerende spill, vi snakker om to andrelag som vaker rundt midten p\u00e5 tabellen i en av de nedre divisjonene. Det spiller ingen rolle. Overhodet ikke.\u00a0Mor er stolt som en hane, eller rettere sagt h\u00f8ne. H\u00f8nemor.Jeg er glad i \u00e5 se kamper, kanskje gladere enn jeg burde v\u00e6re, det er p\u00e5 grensen til skremmende\u00a0at ingen var mer lettet enn jeg da guttungen bestemte seg\\*\\*\\* for \u00e5 fortsette med hobbyfotball framfor \u00e5 legge opp. Og selv om han tolererer mitt n\u00e6rv\u00e6r fremdeles- p\u00e5 disse kampene nesten uten publikum- s\u00e5 kan det tenkes at det g\u00e5r en grense her et sted for hvor lenge mor kan troppe opp p\u00e5 sidelinja. Jeg vil jo ikke gj\u00f8re s\u00f8nnen min til latter, n\u00e5r bedriftslaget Kvikk & Rask Entreprisefotball eller\u00a0Hasle-L\u00f8ren Old Boys\u00a0himler med \u00f8ya over hu derre krokete hvith\u00e5rede dama som alltid st\u00e5r med en kopp overpriset, besk kaffe og heier og fremdeles tror at lillegutt ender p\u00e5 landslaget en vakker dag.*\n\nJeg finner en\u00a0smule tr\u00f8st i vissheten om at jeg ikke er alene. Elizabeth Foss postet nettopp p\u00e5 Facebook at hun n\u00e5 hadde innsett at hun kunne slette alle resultat-appene og sports-snarveiene\u00a0p\u00e5 telefonen sin, gutta hadde blitt store, blitt voksne, dratt til college, sistemann\u00a0hadde sluttet \u00e5 spille i n\u00e6rkretsen\u2026 og likevel ble fingeren bare hengende over delete-knappen. N\u00e5r det kom til stykket, orket hun ikke \u00e5 slette dem riktig enn\u00e5. Hun har min sympati.\n\nM\u00f8dre i et n\u00f8tteskall: vi f\u00e5r barn, vi klager, vi er slitne, vi synes det er stress, og s\u00e5 blir det litt mindre stress, og s\u00e5 enda mindre stress, og s\u00e5 en forferdelig dag innser vi at stresset snart er borte OG HVOR I ALL VERDEN BLE DET AV ALT DET FINE STRESSET MITT??\\!\n\nLost cases, ass\u00e5\\! \ud83d\ude00\n\n\\*\\*\\* Presisering: i beslutningsprosessen har jeg sagt minst 170 ganger- og mener dypt og inderlig- at dette var hans beslutning, slik alle store livsvalg for st\u00f8rre barn skal og m\u00e5 v\u00e6re. Jeg mener IKKE at vi m\u00f8dre har noen martyr-rolle \u00e5 spille i slike sammenhenger, ved \u00e5 ut\u00f8ve press, trusler eller (aller verst) f\u00f8lelsesmessig manipulasjon n\u00e5r ungene skal velge studier, aktiviteter, linje p\u00e5 videreg\u00e5ende og slike ting. Deres liv, deres interesser, deres valg. S\u00e5 dette er avklart p\u00e5 hjemmebane, alts\u00e5, og selv om kveldens sentimentale pip ikke overrasker mine barn, vet de ogs\u00e5 at sentimentale pip ikke skal tillegges st\u00f8rre vekt \ud83d\ude09\n\nStolt drevet av WordPress\n", "language": "no", "__index_level_0__": "274a0294-ec8b-4191-9dad-2270a0f0de32"}
+{"url": "https://scantrade.no/fibra/209359/fibra-pro-bike-shoe-cover-skotrekk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:48Z", "text": "Beskrivelse\n\nLaget av et elastisk stoff som sikrer optimal passform og aerodynamikk. Glidel\u00e5sen bak gj\u00f8r det enklere \u00e5 ta av og p\u00e5 trekkene.\n\n  - Perfekt for kj\u00f8lige sommerkvelder.\n  - laget av et elastisk stoff som sikrer optimal passform og aerodynamikk.\n  - Til trening og\u00a0konkurranse.\n  - Glidel\u00e5s bak\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1aebcfbd-c43e-403c-acce-883c8a9d6cc2"}
+{"url": "https://helpcenter.autogear.no/hc/no/articles/360018913451-Tripletex-fakturere-kunder-pr-prosjekt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:37:55Z", "text": "# Tripletex - fakturere kunder pr prosjekt\n\n \n\nStefan Jacobsen\n\n  - 31\\. oktober 2018 kl. 11.50\nAutogear har integrasjon med Tripletex reiseregningsmodul, som\u00a0gir deg muligheten \u00e5 knytte en reiseregning opp mot prosjekt. Velg at reiseregningen skal v\u00e6re fakturerbar og hvillket prosjekt den skal knyttes opp mot.\u00a0\n\n\u00a0\n\u00a0\n\n\u00a0\n**Viktig\\!\u00a0  \n**Fra Autogear sender man over en eller flere turer samlet til Tripletex. De kommer da inn i Tripletex som \u00e9n reiseregning, hvor prosjekttilknytningen gj\u00f8res p\u00e5 reiseregningen samlet, og ikke enkeltturer. Det betyr i praksis at turer tilknyttet Kunde A og Kunde B, som skal faktureres separat, m\u00e5 havne i to separate reiseregninger.\u00a0  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6af8ccb6-7e73-4a24-9fc6-99716e9fde3e"}
+{"url": "https://www.multitrend.no/kahler-hammershoi-torkerullholder-indigo-h315/cat-p/c0/p10513969", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:38:34Z", "text": "\n\n# K\u00e4hler Hammersh\u00f8i T\u00f8rkerullholder Indigo, H315\n\nKj\u00f8kkenrullholderen i Hammersh\u00f8i-serien er en dekorativ og praktisk gjenstand for en travel hverdag i det moderne hjem. Selve holderen er laget i vakkert oljet eiketre, mens porselensknoppen p\u00e5 toppen er pyntet med de ikoniske Hammersh\u00f8i-rillene. H\u00f8yde 31.5cm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f6ea76a-bad5-41a8-b97a-408cab96892f"}
+{"url": "http://levanger.kommune.no/Organisasjon/Enheter/Ekne-Tuv-OS/Ekne-skole/sfo/Apningstider/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:37:27Z", "text": "# \u00c5pningstider\n\n**Telefon: 74 05 31 55 - 47 48 92 49**\n\nSFO \u00e5pner kl 07.00 og er \u00e5pen til skolen starter kl 08.00. Barna har mulighet til \u00e5 spise medbrakt frokost her. Ellers er det ute-SFO om morgenen.\n\nSFO \u00e5pner igjen fra kl. 12.45 til kl. 16.30.\n\nSFO har stengt i alle skolens fridager og ferier.  \n  \nPraktiske sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende SFO rettes til Merete Hallan.  \nHovedansvaret for SFO har enhetsleder.\n\n  \n\n-----\n\nPublisert: 07.10.2009 13:02 Sist endret: 09.08.2017 14:49 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "793bd80f-170b-4662-bf50-2e0e198b648c"}
+{"url": "https://tv.normisjon.no/detail/video/5434560246001/soulmate-ecuador", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:29:08Z", "text": "1:33\n\nSoulMate er Soul Childrens internasjonale konsept hvor vi l\u00e6rer om, engasjeres for og samler inn til internasjonalt arbeid rundt omkring i verden. For tiden st\u00f8tter vi hovedsakelig Soul Children i Ecuador. Etterhvert som prosjektene blir b\u00e6rekraftige satser vi nye steder hvor det er behov. Du kan lese mer om prosjektene p\u00e5 denne siden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9baf6fce-6177-460f-ae66-2abf639108a5"}
+{"url": "https://www.hoylandet.kommune.no/helse-og-omsorg/sosiale-tjenester-og-okonomisk-sosialhjelp-nav/bostotte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:38:03Z", "text": "# Bost\u00f8tte\n\nBost\u00f8tte er en behovspr\u00f8vd statlig st\u00f8tteordning for de som har lav inntekt og h\u00f8ye boutgifter. \n\nHusbanken og kommunen samarbeider om bost\u00f8tteordningen. Husbanken fatter vedtak, men det er kommunen som behandler s\u00f8knaden og har all kontakt med deg som s\u00f8ker. I H\u00f8ylandet kommune er det NAV-kontoret i f\u00f8rste etasje i kommunehuset du skal kontakte vedr\u00f8rende bost\u00f8tte. Kontoret er \u00e5pent mandager og torsdager kl 09-15.\n\n**Sjekk om du kan f\u00e5 bost\u00f8tte** \n\nP\u00e5 Husbankens nettsider kan du se hvem som kan f\u00e5 bost\u00f8tte, hvilke krav som gjelder for boligen og hvilke inntektsgrenser som gjelder. Du kan ogs\u00e5 pr\u00f8ve bost\u00f8ttekalkulatoren.\u00a0\n\n### S\u00f8k bost\u00f8tte\n\n### \u00a0\n\nS\u00f8knadsfristen for bost\u00f8tte er den 25. hver m\u00e5ned. Utbetaling skjer ca. den 20. i p\u00e5f\u00f8lgende m\u00e5ned. Hvis du f\u00e5r innvilget bost\u00f8tte, blir s\u00f8knaden din overf\u00f8rt til neste m\u00e5ned. F\u00e5r du avslag fordi du har h\u00f8y inntekt en m\u00e5ned, blir s\u00f8knaden din overf\u00f8rt til neste m\u00e5ned automatisk.\n\n**Meld fra om endringer**\n\nDu har plikt til \u00e5 melde fra hvis det er endringer i noen av opplysningene du har gitt i s\u00f8knaden. Sjekk alltid at det er brukt riktige opplysninger i vedtaket du f\u00e5r.\n\n**Klage p\u00e5 vedtak om bost\u00f8tte**\n\nHvis du mener noe er feil i vedtaket, kan du klage innen 3 uker etter du mottok vedtaket.\n\n**Mer informasjon**\n\nDu finner mer informasjon om bost\u00f8tte p\u00e5 husbanken.no . Du kan ogs\u00e5 henvende deg til kommunen for \u00e5 f\u00e5 hjelp og veiledning. \n\n\u00a0\nPublisert av Anita F\u00e6r\u00f8y. Sist endret 25.10.2018 10:32\n\n  - Nei\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cb66ad5-1695-455c-9968-29965ee47b4e"}
+{"url": "https://s-n.no/is-til-hele-folket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:18:01Z", "text": "# Is til hele folket\n\nav Bj\u00f8rn Helge Larsen\n\n\n\n\u00a0\n\nMed base p\u00e5 havna i Stj\u00f8rdal omgitt av is og sn\u00f8 i vinterhalv\u00e5ret ekspederer sj\u00e5f\u00f8rene p\u00e5 Den norske isbilen mange faste og nye kunder i Midt-Norge hver uke. N\u00e5 om dagen er temperaturene langt mer isvennlige, og salget \u00f8ker derfor markant disse sommerdagene.\n\n\u2013\u00a0\u00a0 Vi har mange fastekunder \u00e5ret gjennom men det betyr nok noe for issalget med varmere v\u00e6rforhold. Folk sitter gjerne mer ute og kanskje kommer det noen p\u00e5 bes\u00f8k som gjerne setter pris p\u00e5 is i varmen, sier Tor Slettedal. Han styrer buketten av sj\u00e5f\u00f8rer som gj\u00f8r en stor jobb med \u00e5 fylle opp bilene og drive kundevennlig salg rett fra bilen. Isbilen med \"Norge rundt\" vignetten uten klokke kjennetegner bilene som til sammen utgj\u00f8r 60 i tallet fordelt utover det ganske land. Isfabrikken og bilene eies av 6 s\u00f8sken L\u00f8ne, og merket er Isbj\u00f8rnis produsert i Ask\u00f8y.\n\n\u00a0\n\n\n**M\u00f8ter kunder langs veien**\n\nSj\u00e5f\u00f8rene Lars K\u00e5re Pettersson, Knut Tangen og Stian Fossan forteller om mange positive m\u00f8ter med b\u00e5de barn og voksne langs veiene. Det spilles \"Norge rundt\" fra bilen, og iskunder str\u00f8mmer til. Mange sp\u00f8rsm\u00e5l rettes til sj\u00e5f\u00f8rene, om de selger p\u00f8lse eller fiskemat. Kanskje var det ukjent for mange at Isbilen faktisk selger mye fiskemat fra bilene sine.\n\n\u2013\u00a0 Vi har ikke bare is i mange varianter og smaker. Reker, scampi, partylaks, r\u00f8kelaks, hvalbiff og fiskepinner er ogs\u00e5 blant varene i fryseskapene, sier Isbilens representanter p\u00e5 veien. Klovn-is, Saft is, lakris is, familiepakke, sandwich med og uten karamell og iskake i hjerteform med sjokoladetrekk i tillegg til masse andre isvalg kjennetegner bilene som n\u00e5 fremst\u00e5r i gul og hvit utgave og med \"Norge rundt\"-melodien.\n\n\u2013\u00a0 Vi har f\u00e5tt inn nye gule biler fra et spansk konkursbo. Du m\u00e5 fortsatt benytte blikk og h\u00f8rsel for \u00e5 n\u00e5 oss, men vi tilbyr ogs\u00e5 sms-varsling p\u00e5 din mobil. Send is til 2131, s\u00e5 f\u00e5r du varsel om n\u00e5r vi ankommer, eller det vanker noen gode tilbud p\u00e5 mobilen. Vi har eldre og unge kunder som ikke er s\u00e6rlig mobile i hverdagen ogs\u00e5 med salgstopper gjerne ut i distriktene. N\u00e5r isbilen kommer er det for noen ukas h\u00f8ydepunkt, sier Tor Slettedal.\n\n\u00a0\n**Fakta om iskremen fra Den norske isbilen:**\n\nS\u00e5 norsk som det g\u00e5r an\\!\n\nIngredienser Isbj\u00f8rn is fra Ask\u00f8y bruker i iskremen er s\u00e5 langt det er mulig av norsk opprinnelse, og fabrikken bruker bare godkjente naturlige farger og tilsetningsstoffer.\n\nDen norske Isbilens iskremprodukter er produsert i Norge av Isbj\u00f8rn-Is AS p\u00e5 Ask\u00f8y. Isbilen har hovedadresse Slettebrekkdalen i Follese. Fersk fl\u00f8te og melket\u00f8rrstoff til isen leveres av Tine. B\u00e6r og syltet\u00f8y kommer fra Lerum, kroneis kjeks bakes av Big Drum, pappeskene best\u00e5r av minimum 50% resirkulert papir og leveres av Ramstad i F\u00f8rde, sjokoladen lages av Idun i Oslo, osv. P\u00e5 denne m\u00e5ten skapes virksomheten ringvirkninger rundt om i hele Norge.\n\n**Allergi**  \nNedenunder har Isbj\u00f8rn-is satt opp de r\u00e5stoffene de bruker i iskremen som inneholder aktuelle allergener.  \nProdukter som ikke kommer inn under kategoriseringene er i utgangspunktet fri for de aktuelle allergener, men produsenten kan ikke garantere dette 100%, da det ikke kan utelukkes mikroskopiske rester fra produksjonsutstyr.\n\n**Melkesukker (laktose) og melkeprotein:**  \nLaktose og melkeprotein finnes i all fl\u00f8teis, sukkerfri is og i sjokoladen p\u00e5 iskrem.\n\n**Gluten:**  \nAlle kjeksis- produkter inneholder gluten. I tillegg finnes gluten i Crisp is og Karamell is. Det kan ogs\u00e5 finnes spor av gluten i sjokolade, og dermed i alle produkter som inneholder sjokolade.\n\n**Mais:**  \nAll fl\u00f8teis, vann is og fromasj inneholder mais, da glukosen som brukes er laget av mais.\u00a0Men etter bearbeidelsen til glukose inneholder den ikke mais som allergen.  \n\u00a0  \n**N\u00f8tter:**  \nAll iskrem med sjokolade kan inneholde spor av n\u00f8tter, da sjokoladeprodusenten ikke kan garantere mikroskopiske rester fra annen produksjon. Krone is sjokolade, Iskakene: Fest iskake, Hestesko krokan 1,5 og 2 liter, inneholder n\u00f8tter og mandler. 2 Liter Krokan is og alle marsipanroser p\u00e5 iskakene likes\u00e5.\n\n**Lecitin:**  \nAlle produkter med sjokolade inneholder lecitin.\n\n**Egg:**  \nAll eggeplomme is inneholder egg. I tillegg finnes egg i eggelik\u00f8ren som brukes i Iskakene: Hestesko med eggelik\u00f8r og Bj\u00f8rneb\u00e6r med eggelik\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9df14439-5552-4934-8d47-68f1e4637dc0"}
+{"url": "http://www.consuming.no/2011/09/fersk-spaghetti-fra-fersk-ferdig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:11:54Z", "text": "# Fersk Spaghetti fra Fersk & Ferdig\n\nPublished september 9, 2011\n\nNoen la kanskje merke til at vi spaghetti sammen med Baconbollene jeg skrev om for litt siden. Det var faktisk ikke en hvilken som helst spaghetti, men den ny ferske varianten fra Fersk & Ferdig.\n\n\n\nDere som har fulgt bloggen en stund husker kanskje innleggene jeg skrev om pizzaene fra Fersk & Ferdig i vinter: **Pizza prosciutto** og Pizza Pepperoni. Likte begge disse og har s\u00e6rlig kj\u00f8pt Prosciuttovarianten flere ganger. Var naturlig nok ganske positivt innstilt til denne spaghettien i forkant, selv om jeg egentlig ikke er noe stor spaghettifan.\n\n\n\nEr jo ikke s\u00e5 mye \u00e5 berette om spaghetti, det er jo et noks\u00e5 enkelt produkt, men denne\u00a0var adskillig bedre enn den ordin\u00e6re typen man kj\u00f8per i pakke i hvertfall. Ingen tvil om det. Fasongen er litt mer firkantet, og konsistensen er spenstigere. Den har i tillegg en koketid p\u00e5 bare 4 minutter, s\u00e5 det gikk superkjapt \u00e5 f\u00e5 den ferdig. Fargen er gulere enn den vanlige ogs\u00e5, og det var selvf\u00f8lgelig ekstra artig for mine s\u00f8te sm\u00e5. Jeg spiste faktisk mye mer enn jeg pleier n\u00e5r det er spaghetti.\u00a0(M\u00e5 bare hviskende innr\u00f8mme at jeg ikke akkurat jubler sammen med barna n\u00e5r vi har det til middag (synes det er skikkelig kjedelig mat), men hva gj\u00f8r man ikke for gullungene?\\! Alle barn elsker jo spaghetti\\!).\n\n\n\nJeg tror vi kommer til \u00e5 kj\u00f8pe denne igjen jeg\\! Og sammen med de f\u00f8romtalte kj\u00f8ttbollene gjorde den seg riktig bra. Tror jeg kan si anbefales (innenfor denne sjangeren mat vel \u00e5 merke).\n\nFinnes det egentlig noen voksne som er glad i spaghetti der ute? \ud83d\ude42\n\n\n\n## 5 Responses to Fersk Spaghetti fra Fersk & Ferdig\n\n  - \n    \n    Lillesmurf - Kari on september 10, 2011 at 09:59\n    \n    SV: Ja n\u00e5r han vant Grand Prix digget jeg den, men ble fort LEI\\!\n    \n  - \n    \n    Anita on september 10, 2011 at 10:54\n    \n    Jeg liker spaghetti jeg\\! \ud83d\ude00\n    \n  - \n    \n    Kjersti Sandnes on september 10, 2011 at 19:49\n    \n    Jeg har det litt som deg, ikke s\u00e5 veldig begeistret. Gubben og guttene har spaghetti veldig ofte n\u00e5r jeg ikke er hjemme;0)\n    \n      - \n        \n        Consuming on september 12, 2011 at 21:09\n        \n        S\u00e5nn er det her i huset ogs\u00e5. Og jeg er glad for \u00e5 slippe\u2026\n        \n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb19a2a9-5f67-449b-ba6f-104ba26d27a8"}
+{"url": "http://lenedaniel.blogspot.com/2009/12/juleferie.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:00:43Z", "text": "\n\n## mandag 14. desember 2009\n\n### Juleferie\n\nN\u00e5 er vi i skikkelig feriemodus hele gjengen, Daniel har juleferie med unntak av fire timer arbeid p\u00e5 lillejulaften. I helga har vi v\u00e6rt p\u00e5 Bessaker hos mine besteforeldre, det var lenge siden sist jeg har v\u00e6rt der en hel helg. P\u00e5 l\u00f8rdag laga vi smultringer, det er s\u00e5 godt og var faktisk ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 lage. Men tror nok ikke det blir bakt sju slag p\u00e5 meg i \u00e5r alts\u00e5, er ikke s\u00e5 veldig begeistra for julekaker s\u00e5 de blir nok bare liggende.. P\u00e5 s\u00f8ndag kom det to luciabarn p\u00e5 bes\u00f8k, Patrik og Jonas hadde p\u00e5 kostymene som de skulle bruke i barnehagen i luciatog. Vi ble med dem hjem til Roan i g\u00e5r, hvor lenge vi blir her aner vi ikke.. Det er godt \u00e5 ta det som det kommer\\!  \n  \n  \n  \nDa vi var hos bestemor bladde jeg litt gjennom gamle album, fant mye lekkert der.. B.l.a. ett bilde fra julaften da jeg og Tine var sm\u00e5, legg merke til de fantastiske kjolene... Lurer kanskje p\u00e5 om jeg skal investere i noe s\u00e5nt i \u00e5r?  \n\n  \n\n\nLene  kl. \n02:48           \n\n \n#### 11 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Tine14. desember 2009 kl. 04:03\n    \n    du m\u00e5 nu b\u00e6rre sei ifra vess a nora vilj arv min:P - har deinj legganes klar \u00e6XD\n    \n2.  \n    \n    Lene14. desember 2009 kl. 06:02\n    \n    Haha.. Breinn den\\! ;)\n    \n3.  \n    \n    Marte\\`s fantastiske verden14. desember 2009 kl. 07:42\n    \n    Jeg tror Nora ha blitt kjempe fin i en slik kjole\\!\\!;)  \n    S\u00e5g \"snurten\" i Daniel og barnevogna utenfor huset til bestefaren din p\u00e5 Roan n\u00e5r vi kj\u00f8rte dra legen idag\\!\\!:)  \n    kjedli at Nicolai er syk, eller s\u00e5 kunne du\\&Nora og Wenche\\&Robin kommet p\u00e5 bes\u00f8k\\!?=)  \n    (Nicolai blir sekkert veldig gla for bes\u00f8k selv om ikke formen er p\u00e5 topp alts\u00e5, men det frister kanskje ikke dere \u00e5 bli syk til jul..?)\n    \n4.  \n    \n    Hege Renate14. desember 2009 kl. 08:53\n    \n    Hehe,s\u00e5 s\u00f8t :D\n    \n5.  \n    \n    Lene14. desember 2009 kl. 09:16\n    \n    Haha.. Veit no itj heilt om fin e det rette ordet.. :p Da s\u00e5g du nok r\u00e6tt, ja\\! E han smettsom da? E da vel b\u00e6re dem f\u00f8rste dagan det vel?\n    \n6.  \n    \n    Marte \u00d8verdal14. desember 2009 kl. 10:37\n    \n    N\u00e6\u00e6j, han e vell itj smettsom no l\u00e6nger da...  \n    S\u00e5 vess d\u00e5kk vil kom ein dag s\u00e5 e d\u00e5kk hjerli velkommen\\!\\!;)\n    \n7.  \n    \n    Lene14. desember 2009 kl. 11:01\n    \n    Veit itj heilt kor leng vi bli enda da.. Reise vel mest sannsynlig p\u00e5 onsdan tenke \u00e6. E dokk heim i m\u00e5rra da is\u00e5faill?\n    \n8.  \n    \n    Wenche H.14. desember 2009 kl. 11:19\n    \n    Vi e i Osen \u00e5 ska heim p\u00e5 onsdag\\! :) Hadd vorre v\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6ldi arti \u00e5 treft Nora \u00e5 Lene, har itj shett d\u00e6m p\u00e5 ages\\!\\! \u00c5 Nicolai \u00e5 Marte e d bestaindi kult \u00e5 tr\u00e6ff;) Kosklompan:D\n    \n9.  \n    \n    Marte\\`s fantastiske verden14. desember 2009 kl. 12:06\n    \n    Vi e hejm im\u00e5rra ja\\!\\!:D\n    \n10. \n    \n    Lene14. desember 2009 kl. 12:35\n    \n    Juhu, kanskje vi ska ta en tur ila dagen da.. N\u00e5r passe det best for dokk da? Skoill egentlig en tur innom Veronika \u00e5 tenkt \u00e6, men kanskje \u00e6 kan lur m m\u00e6 ho te d\u00e6 da?\n    \n11. \n    \n    Ida17. desember 2009 kl. 03:35\n    \n    e d muli \u00e5 ikke l\u00e6gg m\u00e6rke t kjolan? :p\n    \n## Om meg\n\n  - Lene  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "375efee8-905b-4131-ae99-8627e8bc67f8"}
+{"url": "https://conpot.no/2014/06/26/oppgraderer-karmhylsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:56:27Z", "text": "\n\n\n  - \n\n# Oppgraderer karmhylsen\n\nMed ny og forbedret Karmhylse Indu-prog kan alle vindusmont\u00f8rer se fram til en enda enklere og sikrere montering.\n\nProdukter**Publisert:** 26.06.2014\n\nDet ligger mange timer bak denne produktutviklingen, og i en pressemelding fra selskapet sies det at den nye karmhylsen Indu-Prog har f\u00e5tt flere gode egenskaper. For \u00e5 gj\u00f8re det enkelt for forhandlere og sluttkunder beholder Essve b\u00e5de pris og artikkelnummer.\n\n**Det oppgis ogs\u00e5 syv grunner til \u00e5 velge Karmhylse Indu-prog:**\n\n1.  Tilpasset maskin: Hylsens ytterm\u00e5l er tilpasset automatmontering i fabrikk.\n2.  Ingen utglidning: Hodet er utstyrt med en ring som sentrerer skruen og forhindrer utglidning ved montering.\n3.  Skj\u00e6r egne gjenger: Hylsens gjenger er spisset for \u00e5 lettere skj\u00e6re egne gjenger ved montering i aluminiumskarmer.\n4.  Effektiv fres: Fresesporene p\u00e5 skruehodets underside har blitt skarpere for \u00e5 bedre fresegenskaper.\n5.  Krever ikke spesialverkt\u00f8y: Hylsen kan n\u00e5 monteres med b\u00e5de 8mm og 10mm n\u00f8kkel, med alle typer monteringsverkt\u00f8y.\n6.  Standard tilpasning: Justert for tilpasning til M16-standard, noe som forenkler montering i forgjengede st\u00e5lkarmer.\n7.  Proft utseende: Hylsen er produsert i sink som gir lav friksjon b\u00e5de i aluminium og tre samt et blankt og profft utseende.\n\nESSVE Karmhylse Indu-prog finnes p\u00e5 lager fra og med august.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c37ee4b3-5f35-40c6-b0b3-a69476ff2be1"}
+{"url": "http://langtur.net/show_map.php?user=Tobias&map=3825", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:14Z", "text": "3D Rerun\nHerlig \u00f8kt. F\u00e5r til \u00e5 forenkle kartet og da g\u00e5r det som en lek. Flere \u00f8kter p\u00e5 rad n\u00e5 med god o-teknik gir meg god selvtillit, det er viktig, det viser at jeg kan dette.  \n  \nDrar opp rett til 8.post, men ser ikke den lille refleksen p\u00e5 posten. Tro jeg er p\u00e5 feil s\u00f8k og l\u00f8per videre til neste. Ser heller ikke noe der s\u00e5 l\u00f8per videre, men de viktigste er at jeg var rett f\u00f8rst.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "af9fc73b-6b28-4740-b38d-bda9be8d230d"}
+{"url": "http://vif-samfunn.no/53-js/jobbsjansen-siste-nytt/168-stor-aktivitet-i-jobbsjansen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:50:11Z", "text": "## Stor aktivitet i jobbsjansen\n\n \n     Opprettet 11. oktober 2017\n\n\n\n\u00a0\nEldreenergi sto p\u00e5 agendaen til to av jobbsjansens deltagere og jeg tok en prat med Mia som var sammen med Shukri. Eldreenergi er et tilbud for eldre hvor m\u00e5let er fysisk aktivitet sammen med en dyktig instrukt\u00f8r. Instrukt\u00f8ren bes\u00f8ker ulike eldresentre i Oslo. Mia og Shukri bes\u00f8kte eldresentrene p\u00e5 Smestad, Fagerborg, St. Haugen og Manglerud.  \nJobbsjansen, som er et prosjekt i regi av V\u00e5lerenga samfunn, er et alternativ til arbeidstrening som mange er forn\u00f8yd med. Jeg spurte Mia om hvordan hun hadde det p\u00e5 Eldreenergien og Jobbsjansen.  \n\n  \n**Hva synes du om eldreenergien?**  \n  \n\\- J*eg synes at det var veldig spennende og morsomt \u00e5 se p\u00e5 instrukt\u00f8ren l\u00f8pe fra sted til sted, og den gleden og energien hun hadde for de eldre.*\n\n\u00a0\n**Er du forn\u00f8yd med arbeidstreningen?**\n\n\u00a0\n*  \n - Jeg tror jeg hadde blitt fort sliten. Instrukt\u00f8ren g\u00e5r hyppig fra sted til sted og holder et h\u00f8yt tempo. \u00c5 jobbe med eldre er en ting, men eldreenergi er spennende, men kanskje ikke noe jeg personlig kommer til \u00e5 jobbe med. *\n\n\u00a0\n**Hvordan trives du i jobbsjansen? **  \n  \n*- Jeg elsker det og vil ikke forlate det. De kan godt v\u00e6re vennene mine hele livet mitt.\"*\n\n\u00a0\n\nEtter flere bes\u00f8k p\u00e5 eldresentrene, dro de videre til Leos Lekeland med familier som hadde meldt seg p\u00e5 aktiviteter i ferieuka. Her fikk barna leke og ha det g\u00f8y og dette er en god m\u00e5te \u00e5 aktivisere barn og gi de gode minner. Jobbsjansens deltakere var ogs\u00e5 aktivt med p\u00e5 trampolinene. \n\n\u00a0\n\n\nLiban koste seg p\u00e5 Leos lekeland\n\n\u00a0\n**Flyktningfotball **\n\n\u00a0\nFotball er en fin idrett og en mulighet til \u00e5 inkludere mennesker. Et av tilbudene som V\u00e5lerenga samfunn har er Flyktningfotball. Tilbudet er for flyktninger som bor p\u00e5 ulike mottak i Oslo. Det er trening en gang i uken. Deltakere blir fraktet fra mottaket til Vallhall arena med buss og f\u00e5r 90 minutter trening ukentlig. Sammen med trenere fra V\u00e5lerenga samfunn deltok Shokhrukh og Shukri fra Jobbsjansen. Deres oppgave var \u00e5 hjelpe til og vise \u00f8velser. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a72a4ada-b465-4831-9550-4b512fcf76da"}
+{"url": "http://tusnelda.eu/Piercing-%C3%A5lesund/erotikk-sex-sexkontakter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:30:34Z", "text": "\n\nS\u00f8kefunksjonen har ikke s\u00e5 mange innstillingsmuligheter, f. I l\u00f8pet av testen fant vi at en stor del av medlemsprofilene er skikkelig utfylt, og teknisk sett var det ingen problemer med \u00e5 ta kontakt med andre p\u00e5 e-post eller chat. Listen med passende erotiske kontaktforslag hos FlirtFair er slik sortert at de mest attraktive medlemmene blir vist f\u00f8rst.\n\nHer er konkurransen sannsynligvis st\u00f8rre. Kikk derfor ogs\u00e5 gjennom side 2 etter erotiske kontakter p\u00e5 Flirtfair. De fleste medlemmene oppgir minimalt med svar og ofte i form av \u00abinteresserte parter b\u00f8r stille sp\u00f8rsm\u00e5l\u00bb. Lisa18 er en ny utl\u00f8per fra C-Date som er verdens st\u00f8rste markedsf\u00f8rer av dating uten forpliktelser. Da nettstedet ble opprettet i hadde det allerede forutsetningen for \u00e5 bli nok en vellykket erotikkportal og i dag er Lisa18 en etablert tilbyder innen omr\u00e5det for dating uten forpliktelser i 36 land.\n\nBlant de rundt 12,7 millioner brukerne finnes det ca. Lisa18 og C-Date har forskjellige medlemsdatabaser som kun overlapper i mindre grad. Det gir deg som Lisabruker fordeler fordi du en gang i blant vil motta forslag fra C-Dates database, gitt at de passer med preferansene dine. Vi kan ogs\u00e5 anbefale deg andre portaler for sexkontakter som lenge har v\u00e6rt under v\u00e5r observasjon.\n\nKanskje passer en av disse bedre for deg Da vi f\u00f8rst begynte p\u00e5 denne seksjonen i \u00e5r I andre land, ble sider med sexdating sett p\u00e5 som mysteri\u00f8se og frekke. Dette har imidlertid endret seg kraftig grunnet sin tilstedev\u00e6relse i media de siste \u00e5rene og har utviklet seg til et ordin\u00e6rt kundeorientert virksomhet. S\u00e5 langt g\u00e5r det bra \u2014 sett bort ifra sp\u00f8rsm\u00e5let om det er moralsk akseptabelt med rene sexdating\u2026.\n\nKvinner har vent seg til de normale portalene for kontaktannonser som Match. Til dette er de moderne og elegante portalene for sexdating perfekte. For Henne er det ikke lenger en ny ting \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 blind-date med en ukjent person Hun har truffet p\u00e5 internett. Uten at bestevenninna er med\\! Uten at vennegjengen legger merke til noe og uten fare for at Hun p\u00e5 en sexdate treffer p\u00e5 noen bekjente i en eller annen bar. Heinz Laumann Forretningsleder av C-date. Det \u00e5 finne en troverdig nettside for sexdating er ikke den enkleste saken du kan gj\u00f8re.\n\nDerfor er det viktig \u00e5 kunne noen forh\u00e5ndsregler som gj\u00f8r letingen etter en partner vellykket inne p\u00e5 portaler for sexdating. Her er noen punkter som forhindrer deg i \u00e5 havne i en felle:. Design og profesjonelt utseende: Det er ikke kun estetikk som teller, men ogs\u00e5 hvor autentisk nettsiden virker.\n\nEnten s\u00e5\u00a0dreier det seg om falske profiler eller anonymiteten til siden, hvor sistnevnte er mest usannsynlig. I tillegg er det lurt \u00e5 se hvilke generelle vilk\u00e5r eller impressum sexdatingsiden kan dokumentere med. Det er viktig \u00e5 legge merke til hvor mange aktive medlemmer som er registrert p\u00e5 sexdatingsiden. Jo st\u00f8rre databasen er, desto h\u00f8yere er sjansen for at du f\u00e5r en fulltreffer ved letingen etter en sexdate.\n\nAntall kvinner og menn inne p\u00e5 portalen burde v\u00e6re omtrent det samme. Ingen \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 navnet sitt, personlig data eller bilder bli offentliggjort i kontekst med sex.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c2a3b66-f12e-4168-b4d3-adc3b6e98657"}
+{"url": "http://levanger.kommune.no/Organisasjon/Enheter/Barnehage/Frol-barnehage/Felles-aktiviteter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:42:50Z", "text": "# Felles aktiviteter\n\nI l\u00f8pet av barnehage\u00e5ret vil vi ha noen fellesaktiviteter for hele barnehagen og noen sammen med Frol barneskole\n\n\u00a0\n\n  - Klubben - Hvert \u00e5r har vi klubb for de eldste barna. Vi arbeider med spr\u00e5klig oppmerksomhet, dette gj\u00f8res ved hjelp av bla. \"Skrivedansen\", h\u00f8ytlesning, tall og bokstaver.  \n    Klubben samles hver uke, og det jobbes p\u00e5 tvers av avdelingene.  \n    Klubben har ogs\u00e5 faste tradisjoner som gjennomf\u00f8res hvert \u00e5r.\n  - Temauker - hele barnehagen jobber med samme tema og barn og voksne er blandet tvers av avdelingene. Eks. p\u00e5 tema har v\u00e6rt \"Gamle dager\" og \"Fysisk aktivitet\"\n\nVi gjennomf\u00f8rer 2 brann\u00f8velser, og vi har nissefest og karneval som fellesaktiviteter.\n\nOm h\u00f8sten\u00a0arrangerer vi en innsamling/basar som avslutning p\u00e5 et opplegg gjennom Forut som alle avdelingene skal gjennomf\u00f8re.\n\nVi har ulike former for samarbeid med Frol barneskole og Levanger ungdomskole bl.a:\n\n  - \"Lesevenner\" - elever fra 4. trinn kommer flere ganger i \u00e5ret og leser for barna i barnehagen.\n  - \"Innsats for andre\" - valgfag for ungdomstrinnet. Elever kommer ca. 2 timer i uka og leiker sammen med barnehagebarna.\n  - Elever fra ungdomstrinnet er i barnehagen p\u00e5 hospitering i yrkeslivet\n  - Bruk av felles rom, areal og utstyr (eks. gymsal, bibliotek, kantine)\n\n  \n\nPublisert: 26.01.2010 12:43 Sist endret: 04.11.2017 12:23 Opprettet av Marte L\u00f8vli\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35b8dc91-f42c-4fe6-984d-f98f0e6008d6"}
+{"url": "http://unikard.org/mange-leger-bommer-i-utredningen-av-blodpropp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:53:40Z", "text": "# Mange leger bommer i utredningen av blodpropp\n\n## Mange leger \u00f8nsket un\u00f8dvendig omfattende unders\u00f8kelser av en fiktiv pasient med mistenkt ven\u00f8s blodpropp. Andre gjennomf\u00f8rte en mangelfull utredning som potensielt kan v\u00e6re skadelig for pasienten.\n\n\u2013 En betydelig andel av legene i v\u00e5r unders\u00f8kelse fulgte ikke de kliniske anbefalingene for utredning av pasienter med mistenkt ven\u00f8s blodpropp. Dette kan f\u00f8re til under- og overdiagnostisering av pasientene, og kan b\u00e5de medf\u00f8re risiko for pasienten og bortkastede ressurser for helsevesenet, forteller f\u00f8rsteforfatter Ann Helen Kristoffersen, som er overlege ved Haukeland universitetssjukeshus.\n\n### 197 norske leger deltok\n\nBlodpropp i \u00e5rene som frakter blod tilbake til hjertet kalles dyp venetrombose. Dersom denne blodproppen l\u00f8sner og fraktes med\u00a0blodet, kan den\u00a0sette seg fast og blokkere ei blod\u00e5re i lungene, noe som kalles lungeembolisme. Fellesbetegnelsen for dyp venetrombose og lungeembolisme er ven\u00f8s blodpropp, og rammer omtrent 10.000 nordmenn hvert \u00e5r.\n\nDet er utfordrende \u00e5 diagnostisere dyp venetrombose og lungeembolisme\u00a0fordi symptomer og funn er uspesifikke (kan finnes ved flere ulike tilstander) og ikke alene kan avkrefte eller bekrefte ven\u00f8s blodpropp. Symptomer og funn benyttes imidlertid av legene til \u00e5 vurdere om sannsynligheten for ven\u00f8s blodpropp er\u00a0h\u00f8y, moderat eller lav, og\u00a0hvis sannsynligheten regnes som h\u00f8y b\u00f8r pasientene sendes rett til radiologiske unders\u00f8kelser med for eksempel CT-unders\u00f8kelse (CTPA) ved mistenkt lungeemboli og ultralyd ved mistenkt dyp venetrombose. Hvis sannsynligheten er moderat eller lav b\u00f8r\u00a0man derimot m\u00e5le\u00a0niv\u00e5ene av D-dimer, en mark\u00f8r for blodpropptendens, og bare henvise\u00a0pasienten\u00a0videre til radiolog dersom denne verdien er h\u00f8y.\n\nI den nye studien som nylig er publisert i\u00a0*Thrombosis Research* svarte*\u00a0*487 legespesialister i seks europeiske land p\u00e5\u00a0sp\u00f8rreskjema om to fiktive pasienter som opps\u00f8kte legen med mistenkt ven\u00f8s blodpropp.\u00a0197 av legene som deltok i unders\u00f8kelsen\u00a0jobbet i\u00a0Norge, mens de \u00f8vrige svarene kom fra Tyrkia, Italia, Frankrike, Ungarn og Kroatia.\n\n### Pasient A (sannsynlig lungeembolisme)\n\n> Lettere overvektig 48 \u00e5r gammel kvinne med akutt tungpust, hjertebank og brystsmerter. Hun f\u00e5r m\u00e5lt\u00a0lett forh\u00f8yet blodtrykk og har hevelser og trykkf\u00f8lsomhet i venstre bein.\u00a0Hun r\u00f8yker, men har ingen\u00a0tidligere kjent sykdom, og unders\u00f8kelser har utelukket koronar hjertesykdom.\n\nBasert p\u00e5 denne informasjonen ans\u00e5 60 % av legene det som sannsynlig at pasienten hadde lungeembolisme, mens 40 % mente det var lav eller moderat sannsynlighet. Ut fra sin egen vurdering valgte deretter bare 26 % \u00e5 utrede pasienten p\u00e5 den anbefalte\u00a0m\u00e5ten. Hele 67 % brukte un\u00f8dvendige\u00a0ressurser ved \u00e5 b\u00e5de m\u00e5le D-dimer og gjennomf\u00f8re radiologiske unders\u00f8kelser, eller ved \u00e5 henvise direkte til bildediagnostikk til tross for at de ikke mente det var h\u00f8y sannsynlighet for lungeembolisme.\n\n\u2013 De siste sju prosentene av legene valgte en utredning som kan v\u00e6re risikabel for pasienten, nemlig \u00e5 kun m\u00e5le D-dimer selv om de mente sannsynligheten for lungeembolisme var h\u00f8y, forteller Kristoffersen.\n\nI denne fiktive casen\u00a0ble det oppgitt at\u00a0D-dimer-verdien allerede var m\u00e5lt av en annen lege og viste seg \u00e5 v\u00e6re normal, noe som er nok til \u00e5 utelukke lungeembolisme dersom forunder\u00f8kelsen ikke indikerer h\u00f8y sannsynlighet. Imidlertid valgte ogs\u00e5 11 % av\u00a0legene som ans\u00e5\u00a0sannsynligheten for \u00e5 *v\u00e6re* h\u00f8y \u00e5 avslutte utredningen av pasienten uten bildeunders\u00f8kelser da de fikk vite at D-dimer var normal. 25 % av legene, som opprinnelig ehadde angitt risikoen for lungeemobolism som lav eller moderat, brukte igjen un\u00f8dvendige\u00a0ressurser p\u00e5 henvisning til radiologi.\n\n\u2013 I verste fall kan legene utelukke lungeemboli\u00a0basert p\u00e5 en negativ D-dimer-test hos en pasient med h\u00f8y sannsynlighet for lungeemboli. Det er vist i noen studier at om lag 10 % av pasienter med h\u00f8y sannsynlighet kan ha\u00a0ven\u00f8s blodpropp selv om D-dimer er negativ, forklarer Kristoffersen.\n\n### Pasient B (mistenkt dyp venetrombose)\n\n> 19-\u00e5rig kvinne som verken r\u00f8yker eller bruker P-piller klager p\u00e5 smerter i venstrebeinet. Smertene oppstod under en l\u00f8petur dagen f\u00f8r og har forverret seg. Hennes bestemor har nylig hatt dyp venetrombose og den unge kvinna er nerv\u00f8s for det samme.\n\nKun 8 % ans\u00e5 det som sannsynlig at pasienten hadde dyp venetrombose. 68 % valgte riktig utredning\u00a0ut fra sin egen vurdering av pasienten, mens\u00a078 % valgte riktig handling da de fikk vite at D-dimer-verdien var normal. Sv\u00e6rt f\u00e5 valgte en potensielt skadelig utredning, alts\u00e5 \u00e5 ikke henvise til radiologiske unders\u00f8kelser selv om de ans\u00e5 det som sannsynlig at pasienten hadde en blodpropp i beinet.\n\nLegene ble ogs\u00e5 spurt hva de ville ha gjort dersom pasienten hadde hatt h\u00f8ye D-dimer-niv\u00e5er. 90 % svarte at de ville ha henvist henne til bildeunders\u00f8kelser, mens 10 % feilaktig svarte at de kunne utelukke eller bekrefte ven\u00f8s blodpropp hos pasienten basert p\u00e5 den positive pr\u00f8ven.\n\n\u2013 En falsk positiv diagnose kan f\u00f8re til un\u00f8dvendig behandling med blodfortynnende medisiner som gir\u00a0\u00f8kt risikoen for bl\u00f8dning, sier Kristoffersen. Forskerne konkluderer artikkelen med at\u00a0det er behov for \u00e5 \u00f8ke kunnskapen om anbefalingene for utredning og diagnostikk av ven\u00f8s blodpropp.\n\nKristoffersen, A. H., Ajzner, E., Rogic, D., Sozmen, E. Y., Carraro, P., Faria, A. P., Watine, J., Meijer, P., & Sandberg, S. On\u00a0behalf of the joint Working Group on\u00a0Postanalytical Phase (WG-POST) of the European Federation of Clinical Chemistry and Laboratory Medicine (EFLM) and European Organisation for External Quality Assurance Providers in Laboratory Medicine (EQALM) (2016). Is D-dimer used according to clinical algorithms in the diagnostic work-up of patients with suspicion of venous thromboembolism? A study in six European countries. *Thrombosis Research*, *142*, 1-7.\n\n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14e4a9a9-edde-4d2a-8d01-83d899488da1"}
+{"url": "https://scantrade.no/fibra/209329/fibra-elite-bike-shorts-sykkelshorts", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:53:02Z", "text": "\n\nS M L XL XXL 3XL\n\nBeskrivelse\n\nSykkelshorts uten sele produsert med en polytechblanding som sikrer optimal elastisitet og passform. Gode pusteegenskaper og god polstring.\n\nElite sykkelshorts kommer med v\u00e5r mest popul\u00e6re pad NT Tour som gir meget god beskyttelse og komfort. L\u00e5ravslutning i ekstra bredt silikonmateriale som hindrer at buksene sklir opp under aktivitet.\u00a0\u00a0\n\n  - Sykkelshorts  \n  - Elastisk materiale: 80%Nylon og 20%Elastane  \n  - God komfort og pusteegenskaper\u00a0  \n  - Optimal passform  \n  - Glimrende polstring  \n  - Flate s\u00f8mmer  \n  - Bred silikonb\u00e5nd i bena, for \u00e5 forhindre bena i \u00e5 skli opp  \n  - Refleksdetaljer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7627cb4-c908-4aee-9f05-dda3c23e9747"}
+{"url": "https://www.stylepit.no/dame/trenchcoats", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:01:38Z", "text": "## Finn din egen trench coat-stil\n\nVisste du at trenchcoatens historie strekker seg over 100 \u00e5r tilbake i tid? Det er uenigheter om hvilket firma var f\u00f8rst til \u00e5 produsere forelegget til dagens trenchcoat: Aquascutum, som er et britisk firma, mener at de var f\u00f8rst fordi de skapte en vanntett ulljakke til soldatene under Krimkrigen allerede i 1853. Burberry mener de var f\u00f8rst ute p\u00e5 slutten av 1800-tallet. Burberry leverte nemlig de beige trench coatene til soldatene til skyttergravene under andre verdenskrig, og \"trench\" betyr faktisk skyttergrav. Da veteranene kom hjem igjen, ble trenchcoat i h\u00f8yeste grad en \"trend coat\", og de beige, knelange frakkene ble bruktav flere og flere. Trenchcoaten fikk for alvor sitt gjennombrudd n\u00e5r den bleb\u00e5ret av Humpret Bogarts karakter Rick Blaine i Casablanca. P\u00e5 50- og 60-talletbegynte ogs\u00e5 businessmennene \u00e5 bruke dem over dressene sine p\u00e5 vei tilkontoret.  \n  \n\n# Trenchcoats til damer\n\n## Trenchcoats til damer hos STYLEPIT\n\nMen uansett hvem som var f\u00f8rst av Burberry og Aquascutum, er det ingen tvil om atdet har blitt et ikonisk, tidl\u00f8st og klassisk plagg som ofte assosieres med detektiver, spioner, soldater og elegante kvinner med h\u00f8ye heler \u2013 kanskje somen silhuett i en brosteinsgate i Paris? I dag er trench coaten fortsatt p\u00e5 h\u00f8yden, og tar stadig nye former og finner nye kombinasjoner. Den opprinnelige beige trench coaten har f\u00e5tt mange nye familiemedlemmer. Du har b\u00e5de trenchcoater til dame og mann, og i mange forskjellige lengder, former, farger og snitt. Dette betyr at du kan finne din type trenchcoat uansett hva slags stildu har. Siden trench coater er s\u00e5 slitesterke, kan du regne med at de er f\u00f8lgesvenner for livet. Og p\u00e5 grunn av sitt klassiske preg, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at det er en investering du alltid vil v\u00e6re glad for, og dessuten kan brukei mange forskjellige anledninger.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd98e661-4c02-403c-b04d-11fa297607e4"}
+{"url": "https://www.besteforeldreaksjonen.no/2018/01/solskinnshistorier-i-bergen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:16Z", "text": "    onsdag 24. jan 2018\n# Solskinnshistorier i Bergen\n\n\n\nFra \"Sunshine Stories\": En ladbar lampe gir barnet mulighet til \u00e5 gj\u00f8re skolearbeid p\u00e5 kveldstid.\n\nI forbindelse med Klimafestivalen 2018 inviterte SPIRE og Besteforeldreaksjonen til en kveld der vi vendte blikket ut mot den store verden. Hele 50 bergensere fant veien en sen fredagskveld for \u00e5 se dokumentaren \u00abSunshine Stories\u00bb \u2013 fortellinger fra den afrikanske landsbygda om solenergiens frigj\u00f8rende kraft. Filmskaper Jill Johannessen fortalte om sine opplevelser i Afrika, mens Kai Grieg fra FN-sambandet holdt et foredrag om FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l.\n\n**Vellykket arrangement**  \nVi fikk bare gode tilbakemeldinger etter m\u00f8tet, forteller Bj\u00f8rghild des Bouvrie fra Besteforeldreaksjonen: \u00a0\u2013 \"Hei. Flott med bilder og film\\!\u00a0 Jeg syntes dette var et str\u00e5lende arrangement\\!\u00bb \u2013 \u00a0Tankevekkende tema. Bra oppm\u00f8te og engasjement.\u00bb \u00a0\u2013 \u00a0\"Hei, tusen takk for et sv\u00e6rt vellykket arrangement og en fin kveld.\" \u2013 \u00abG\u00f8y at folk engasjerte seg. Og filmene til Jill var helt topp \u2013 h\u00e5per hun f\u00e5r vist dem mer\\!\u00bb\n\nOgs\u00e5 filmskaperen selv var glad: \"Kj\u00e6re Bj\u00f8rghild, Tusen takk for at dere ga meg denne muligheten til \u00e5 vise filmen. Superkjekt \ud83d\ude42 og takk for gode tilbakemeldinger\\!\u00bb\n\n\n\nFoto: Turid Heggland\n\n**Mer enn str\u00f8m**  \nSolenergi gir ikke \u00abbare\u00bb str\u00f8m. Solenergi forandrer og forbedrer liv, og utl\u00f8ser en rekke utviklingsfordeler blant den fattige delen av befolkningen. \u00abSolskinnshistorier\u00bb gir innblikk i hvordan solenergi utl\u00f8ser nye \u00f8konomiske muligheter, bedrer jordbruksmetoder og \u00f8ker matsikkerheten. \u00abJeg h\u00e5per at seerene sitter igjen med et levende inntrykk av hvordan solenergi forandrer livene til folk p\u00e5 den afrikanske landsbygden og at den stimulerer til mer entrepren\u00f8rskap og f\u00e5r flere investorer til \u00e5 satse p\u00e5 solenergi\u00bb, sier Jill Johannessen.\n\n**Se teaser : https://www.youtube.com/watch?v=pb7HLcBUk-k \u00a0**\n\n**FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l**  \nB\u00e6rekraftsm\u00e5lene er verdens felles arbeidsplan for \u00e5 utrydde fattigdom, bekjempe ulikhet og stoppe klimaendringene innen 2030, forklare Kari Grieg fra FN-sambandet i sitt foredrag. Parisavtalen og b\u00e6rekraftsm\u00e5lene viser en ny form for internasjonalt samarbeid. Disse to avtalene kommer til \u00e5 prege verden de neste tretten \u00e5rene, trodde han.\n\n**Les om FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l her: https://www.fn.no/Om-FN/FNs-baerekraftsmaal**\n\n\n\nKai Grieg og Jill Johannessen. Foto: Bj\u00f8rghild des Bouvrie\n\n\n\nWeb-serien/dokumentaren er laget for Energi og Klima (energiogklima.no) med st\u00f8tte fra Den norske UNESCO-kommisjonen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "203f3656-58c7-4709-a33f-17b48617dd84"}
+{"url": "https://pelspels.no/products/taylor-of-old-bond-street-barberkrem-i-skal-lavendel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:15Z", "text": "Barberkremene fra Taylor har siden 1854 v\u00e6rt anerkjent for sin gode kvalitet. Kremen gir et mykt og fyldig skum som beskytter, fukter og pleier huden under barbering.\n\nVennligst merk at barberkremen fra Taylor of Old Bond Street er veldig tykk, s\u00e5 det kan se ut som om boksen ikke er helt full. Vekten p\u00e5 barberkremen stemmer imidlertid. Dersom boksen har ligget skjevt i transport kan ogs\u00e5 innholdet ha flyttet p\u00e5 seg til en av sidene.\n\n  - **Innhold:\u00a0**150 g\n  - **Duft:\u00a0**Mild og god duft av lavendel\n  - **Hudtype:\u00a0**Alle hudtyper\n  - **Produksjonsland:\u00a0**England\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87693568-1abb-4db4-b4db-34ec0ebd388f"}
+{"url": "http://www.kristingjelsvik.no/jeg-blir-sa-sint/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:53:01Z", "text": "# JEG BLIR S\u00c5 SINT\u2026\n\n3\\. mai 2016 kl. 6.37 \u2014 57 kommentarer\n\nJeg kjenner jeg blir kvalm\u2026 Jeg blir fysisk uvel og trist\u2026 Jeg blir matt og sint. Matt over situasjonen. Matt over dem som klager over bagateller. Trist over \u00e5 se hvor h\u00e5pl\u00f8s situajsjonen er, og sint p\u00e5 verden.\n\nJeg blir sint p\u00e5 dem som har alle muligheter for \u00e5 hjelpe, men som ikke gidder \u00e5 l\u00f8fte en finger. Jeg blir sint p\u00e5 dem som har midler til \u00e5 hjelpe, men som ikke \u00f8nsker \u00e5\u00a0bruke en liten br\u00f8kdel av pengene sine p\u00e5 annet enn sminke og lipgloss, overfladisk p\u00e5fyll, eller en designerveske. Jeg blir s\u00e5 sint p\u00e5 dem som er s\u00e5 forbanna lite opplyst omkring flykningekrisen, og sint p\u00e5 dem som ikke gidder \u00e5 engasjere seg. Jeg blir lei meg n\u00e5r s\u00e5 altfor mange velger \u00e5 gi faen\u2026 Som velger seg selv over alt annet, som ikke \u00e5pner \u00f8ynene, og som mener det ikke har noe \u00e5 si om man engasjerer seg eller ikke.\n\n\n\n\n\nKrisen er langt fra over, selv om media ikke omtaler flykningsituasjonen like hyppig som tidligere, og her p\u00e5 grensen til Makedonia lever over 10.000 mennesker side om side i sm\u00e5 telt. Sm\u00e5barnsfamilier som mangler alt, som ikke en gang har bleier til barna sine, og som m\u00e5 st\u00e5 i matk\u00f8 for en liten skalk, i minimum 4-5 timer hver eneste dag. De mangler sko, kl\u00e6r, og hygieneartikler. De mangler alt\\! De har ikke en trygg og varm seng. De har ikke noe de kan alle et hjem. Og hva er planen? Er det noe h\u00e5p? Hvor skal disse stakkars menneskene dra, n\u00e5 som\u00a0grensene er stengt? Tilbake til et Syria jevnet med jorden?\n\nDette hadde ikke fungert uten frivillige \u2013 verken her eller p\u00e5 hjemmebane\\! Situasjonen hadde v\u00e6rt enda mer umennesklig om frivillige ikke hadde st\u00e5tt p\u00e5 som de gj\u00f8r, og som jeg nevnte forrige gang jeg var p\u00e5 tur, blir jeg s\u00e5 varm i hjertet, s\u00e5 lykkelig og r\u00f8rt over \u00e5 se den innsatsen de frivillige gj\u00f8r. De setter livet sitt p\u00e5 pause for \u00e5 bidra, og her i Idomeni er det frivillige som holder liv i disse\u00a010.000 +++ menneskene. De lager mat, de kj\u00f8per vann, de distribuerer kl\u00e6r og sko, og de gir klemmer til dem som har behov for \u00e5 f\u00f8le seg akseptert \u2013 de som har behov for n\u00e6rhet og et vennlig smil.\n\n\n\nJeg er s\u00e5 stolt over \u00e5 kunne kalle meg frivillig. Jeg er stolt over \u00e5 v\u00e6re her med noen fantastiske mennesker som gir alt, jeg er stolt over dere og dem som er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re en forskjell. Bare i det siste d\u00f8gnet har dere\u00a0vippset over 20.000 kroner, og dette er penger som skal g\u00e5 til bl.a. 300 nye par sko. Tenk det\u2026 Dere bidrar til at mennesker p\u00e5 flukt f\u00e5r sko p\u00e5 beina, og det er vi alle s\u00e5 enormt takknemlig for.\n\nI g\u00e5r distribuerte vi alts\u00e5 sko til kvinner, og det var s\u00e5 hjerteskj\u00e6rende \u00e5 se hvor mange som var utstyrt med d\u00e5rlige sko, og hvor lenge disse vakre jentene m\u00e5tte st\u00e5 i k\u00f8 for et bedre skopar. Mange av disse kvinnene kommer fra velst\u00e5ende familier \u2013 fra en hverdag hvor kaf\u00e9bes\u00f8k og shopping er vanlig, akkurat slik det er for oss. Tenk \u00e5 g\u00e5 fra en trygg og normal hverdag hvor du kan kj\u00f8pe de skoene du selv vil ha, til \u00e5 st\u00e5 i fem timer k\u00f8 for \u00e5 f\u00e5 noen brukte sko. Verdigheten f\u00e5r seg en solid knekk\u2026 Jeg sier igjen, tenk om det var oss\\! Og p\u00e5 tross av situasjonen smiler de. De smiler og er s\u00e5 ubeskrivelig takknemlig. Takknemlig for aksept, et smil og en klem. Det trenger disse menneskene s\u00e5 s\u00e5rt\\!\n\n\n\n\n\nI dag st\u00e5r distribuering av hygieneartikler for tur, og i morgen skal vi p\u00e5 storinnhandling. Det f\u00f8les s\u00e5 bra \u00e5 bruke penger p\u00e5 noe som faktisk er viktig\\!\n\nTakk igjen for deling av innlegg, vipps og overf\u00f8rsler. Dere er fantastiske, og igjen m\u00e5 jeg bare si til dere, at dere gj\u00f8r en forskjell\u00a0\u2665\n\nUendelig glad i dere, vakre venner.\n\n\n    \n    \n    **Natasha** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 07:03\n    \n    DU er fantastisk\\!\u2764\ufe0f\n    \n      \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:13\n        \n        \u2764\ufe0f\n        \n2.  \n    \n    \n    \n    **Mari** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 07:16\n    \n    Tusen takk, Kristin, for at du er der nede og gj\u00f8r en forskjell. En stor forskjell for mange av de menneskene du m\u00f8ter.\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **maria** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 07:26\n        \n        Du m\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 vidre\u2661 Det er bra at du formidler forholdene og tingene der nede i fra til de som bare holder p\u00e5 og kj\u00f8per,men ikke gir\u2661 Du er et stort forbilde \u2661\u2661\u2661\n        \n          \n        1.  \n            \n            \n            \n            **Kristin Gjelsvik** sier:\n            \n            3\\. mai 2016, kl. 20:13\n            \n            Takk, kj\u00e6re \u2764\ufe0f\n            \n              \n    2.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:13\n        \n        Tusen takk for fine ord, fining \u2764\ufe0f\n        \n          \n    \n    \n    **Daniel Miller** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 07:33\n    \n    Du er helt r\u00e5, er ganske enig i med deg\\! Mange b\u00f8r \u00e5pne \u00f8yene og hvertfall dem med midler. St\u00e5 p\u00e5\\! Skal vippse over penger i dag.\n    \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:14\n        \n        Tusen takk \u2013 du er best \u2764\ufe0f\n        \n          \n\n4.  \n    \n    \n    \n    **Henriette Sophia** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 07:51\n    \n    Kj\u00e6re Kristin, fantastisk at du er der nede og belyser tema for oss her hjemme\\! Har overf\u00f8rt penger det lille jeg hadde p\u00e5 min norske konto, men vil gjerne bidra med mer. Da jeg har svensk konto lurer jeg p\u00e5 om du kan sende meg informasjon som gj\u00f8r at jeg kan gj\u00f8re en utenlandsbetaling? \\<3\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:15\n        \n        Tusen takk for bidrag og fine ord, fineste du \u2764\ufe0f Det betyr s\u00e5 mye\\! Skal se om jeg finner den infoen du trenger for \u00e5 overf\u00f8re fra Sverige. Stor klem til deg\n        \n          \n            \n            \n            **Henriette Sophia** sier:\n            \n            4\\. mai 2016, kl. 07:35\n            \n            Tusen takk Kristin\\! St\u00e5 p\u00e5 \\<3\n            \n              \n            \n    \n    \n    **Thea** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 07:59\n    \n    Hei\\! \ud83d\ude42 Du belyser en utrolig viktig sak, og ikke minst tar du tak i saken du skriver om\\! Det er kanskje enda viktigere enn \u00e5 \\\\\u00bbbare\\\\\u00bb skrive om den. Fantastisk innsats Kristin\\! \ud83d\ude42  \n    Jeg blir s\u00e5 oppgitt over de som sier at flyktingene som kommer til Norge bare er lykkejegere som vil f\u00e5 gratis penger osv.. Stakkars folk\\! Dette er mennesker som levde som \\\\\u00bbmeg og deg\\\\\u00bb med arbeid og skole og egne boliger. Det er flaut og skummelt \u00e5 se hvordan vi som har det s\u00e5 utrolig bra d\u00f8mmer andre mennesker og har null empati. Keep up the good work Krisin\\! Det du gj\u00f8r er enest\u00e5ende\\! \ud83d\ude42\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:16\n        \n        Takk for fine ord, og ikke minst for at du forst\u00e5r \u2764\ufe0f Dette er ikke lykkejegere \u2013 dette er mennesker i n\u00f8d som kun \u00f8nsker trygghet for sine familier. Stor god klem til deg, skj\u00f8nning \u2764\ufe0f\n        \n          \n6.  \n    \n    \n    \n    **Marit** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 09:21\n    \n    Jeg forst\u00e5r hva du mener, vi vet altfor lite om flyktningkrisen. Det at media har sluttet \u00e5 skrive om den er ikke det samme som at den er over. Derfor er det s\u00e5 bra at du skriver om det p\u00e5 bloggen din og at vi f\u00e5r sett realistiske bilder p\u00e5 hvordan det er, ikke bare hvordan media velger \u00e5 fremstille det. Jeg har vippset over penger \u263a\ufe0f\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:17\n        \n        Tusen takk, fining \u2764\ufe0f Du bidrar til \u00e5 gj\u00f8re en stor forskjell\\! Klem klem\n        \n          \n        \n7.  \n    \n    \n    \n    **krist.in** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 09:28\n    \n    Jeg elsker at du bruker stemmen din til \u00e5 fremme slike viktige saker som dette \\<3 Og at vi f\u00e5r se hvordan det faktisk er der nede, spesielt n\u00e5 som media ikke skriver om det like ofte lenger.. Har vipset over penger, og delt innlegget ditt \\<3\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:18\n        \n        Tusen takk, fineste du \u2764\ufe0f Det betyr s\u00e5 ubeskrivelig mye\\! Varm klem\n        \n          \n8.  \n    \n    \n    \n    **Karoline E.N** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 09:48\n    \n    God tirsdag \ud83d\ude42 kunne ikke skrevet det bedre selv, Kristin\\! Det er faktisk hjerteskj\u00e6rende \u00e5 se folk som har s\u00e5 mange midler til og kunne hjelpe til ikke gidder og hjelpe til. Men og kj\u00f8pe seg en lipgloss til en verdi av 200 kr eller en nattkrem fra dior til rundt 400 kr ikke ofrer dem en tanke en gang.. Jeg har ingen l\u00f8nn og skryte av, men allikevel st\u00f8tter j med det jeg kan\\! Da v\u00e6r kr bidrar mer en ingenting. Jeg er s\u00e5 stolt av \u00e5 v\u00e6re din bloggleser\\! Alt du gj\u00f8r for alle andre er helt fantastisk og du har virkelig et hjerte av GULL\\! Dette er s\u00e5 urettferdig, at folk m\u00e5 lide s\u00e5nn som dette \ud83d\ude41 skulle \u00f8nske jeg kunne gitt v\u00e6r og en av dem et hjem og en trygghet\\! Alle fortjener det. Fortsett med den gode jobben dere gj\u00f8r. Dere er FANTASTISKE\\! Mansse kj\u00e6rlighet \u2764\ufe0f\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:19\n        \n        Tusen takk for at du bryr deg, for at du er et medmenneske, og for at du er den fantastiske personen du er \u2764\ufe0f Jeg er stolt over \u00e5 ha deg som en av mine blogglesere \u2013 takk\\! Klem\n        \n          \n        \n    \n    \n    **Emma Julie** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 10:23\n    \n    Flott innlegg\\! Bra jobbet. St\u00e5 p\u00e5 \ud83d\ude42\n    \n      \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:19\n        \n        \u2764\ufe0f\n        \n10. \n    \n    \n    \n    **Anders** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 10:27\n    \n    Penger vippset \ud83d\ude42 Din nydelige skapning, utrolig flott det du gj\u00f8r \ud83d\ude09\n    \n      \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:19\n        \n        Tusen takk \u2013 du er s\u00e5 god\\! \u2764\ufe0f Klem i fleng\n        \n          \n    \n    \n    **Charlotte** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 11:56\n    \n    Hei Kristin,  \n    Jeg synes det er utrolig flott at du er med som frivillig, og vi alle skj\u00f8nner at disse menneskene har det vanskelig. Men jeg synes det blir for dumt \u00e5 irritere deg over \\\\\u00bbvelst\u00e5ende\\\\\u00bb mennesker som klager\\! Selv om man har alt det man \u00f8nsker seg, betyr ikke det at de er verdens lykkeligste\\! Det kan godt hende at flere av disse menneskene p\u00e5 flykt faktisk har det bedre, b\u00e5de med seg selv og til og med omgivelsene, enn det flere i Norge har. Alle mennesker har det vanskelig uansett hvordan liv de lever, du, meg og alle flyktningene.  \n    I tillegg s\u00e5 er ikke alle p\u00e5lagt \u00e5 hjelpe\\! Det er flere som heller vil bruke pengene sine p\u00e5 \u00e5 hjelpe andre mennesker med andre problemer, eller at de rett og slett vil bruke pengene sine -som de har jobbet hardt for \u2013 til \u00e5 kj\u00f8pe noe de har \u00f8nsket seg lenge. Om det er en dyr designer veske, eller sminke. \u00c5 s\u00e5? Jeg mener at mennesker kan og m\u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 bruke pengene sine p\u00e5 det de selv vil, uten \u00e5 f\u00e5 \\\\\u00bbkjeft\\\\\u00bb for det.\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Anne Marie** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 12:29\n        \n        F\u00f8rste avsnitt er jeg helt enig med deg i. Andre avsnitt not so much. Det er jo ikke snakk om \u00e5 gi bort hele formuen sin til veldedighet heller, da. Det kan v\u00e6re alt fra 1000kr til en tier, som Kristin sier alle monner drar\\! Om du ofrer en tier til flyktningene eller hva du \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte, s\u00e5 slapp av, du har fortsatt r\u00e5d til b\u00e5de sminke og veske. Og penger som de har \\\\\u00bbjobbet hardt for\\\\\u00bb, hva betyr det? Jeg tror nok disse menneskene som Kristin m\u00f8ter n\u00e5 for tiden jobber hardere for LIVET enn hva noen gj\u00f8r for \u00e5 tjene seg penger.\n        \n          \n    2.  \n        \n        \n        \n        **:)** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 19:21\n        \n        Kan si meg enig i det andre avsnittet \ud83d\ude42 Blir for dumt \u00e5 f\u00e5 \\\\\u00bbkjeft\\\\\u00bb for noe man \u00f8nsker \u00e5 bruke pengene sine p\u00e5. Alts\u00e5 i en alder av 16, s\u00e5 er det mye jeg \u00f8nsker meg, og mye jeg \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe. Hadde jeg f\u00e5tt 15k i handa s\u00e5 hadde nok jeg sittet med en macbook, og v\u00e6rt litt egoistisk, det er synd \u00e5 si det, men slik er det bare.. \ud83d\ude42\n        \n          \n    3.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:26\n        \n        Jeg kan garantere deg en ting \u2013 mennesker p\u00e5 flukt har det absolutt IKKE bedre med seg selv og omgivelsene. Man skal selvsagt f\u00e5 lov til \u00e5 bruke sine penger p\u00e5 det man selv vil, men det handler om \u00e5 v\u00e6re et medmenneske og engasjere seg bittelitt. Jeg blir ikke sint p\u00e5 dem som ikke har mulighet til \u00e5 hjelpe eller donere \u2013 jeg blir sint p\u00e5 dem som har alle muligheter i hele verden for \u00e5 hjelpe eller ofre en hundrelapp, men som likevel gir faen\\!\n        \n          \n        \n12. \n    \n    \n    \n    **Ingelin Kolltveit** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 14:19\n    \n    Du er helt r\u00e5, Kristin\\!\\! St\u00e5 p\u00e5 ? Enig i alt du skriver, og synst alle burde f\u00e5 \u00f8ynene opp for hvordan det faktisk er for flyktningene ? Sender deg en stor klem, og h\u00e5per du tar godt vare p\u00e5 deg selv \u2764\ufe0f\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:26\n        \n        Tusen takk for fine ord, skj\u00f8nning \u2764\ufe0f\n        \n          \n13. \n    \n    \n    **Camilla** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 15:00\n    \n    Tusen takk for at du gj\u00f8r en forskjell\\! Jeg skulle gjerne v\u00e6rt der med deg, men jeg har valgt \u00e5 g\u00e5 veien hvor jeg gj\u00f8r ferdig vgs, begynner p\u00e5 medisinstudiet og drar utenlands for \u00e5 hjelpe mennesker i n\u00f8d p\u00e5 den m\u00e5ten. Jeg tror det er der jeg egner meg best. Mange klemmer til deg og alle de andre som trenger det der nede\\! \\<3\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:29\n        \n        Du er fantastisk \u2764\ufe0f\n        \n          \n14. \n    \n    \n    \n    **Kine** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 15:00\n    \n    Hei\\! Jeg er enig i mye av det du skriver, men bare lurer p\u00e5 en ting. Tenker du over at du er i en litt annerledes situasjon enn veldig mange andre n\u00e5r det kommer til muligheten til \u00e5 bare dra avg\u00e5rde og jobbe frivillig? Jeg tror absolutt ikke du gj\u00f8r dette for \u00e5 f\u00e5 klikk p\u00e5 bloggen, men det er n\u00e5 en gang s\u00e5nn at selv om du drar dit og jobber frivillig f\u00e5r du samtidig noe \u00e5 skrive om, og som blogger kan du like godt s\u00e5 godt jobbe derfra som hjemmefra. De fleste av oss har ikke den samme muligheten som deg..\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:38\n        \n        Jeg er den eneste bloggeren her, og alle de hundrevis av andre frivillige som er her, har jo faktisk bare dratt av sted for \u00e5 hjelpe. En av dem vi m\u00f8tte i dag, har sagt opp jobben sin for \u00e5 bidra i Libanon i 4 m\u00e5neder, s\u00e5 det er mulig for absolutt alle \u2013 det krever bare litt planlegging. Klem\n        \n          \n        1.  \n            \n            \n            \n            **.** sier:\n            \n            3\\. mai 2016, kl. 22:53\n            \n            Flott at de som har muligheten reiser ned. Tommel opp\\! Men det er slett ikke alle som har r\u00e5d til \u00e5 si opp jobben sin eller ta ferie for \u00e5 reise ned \u00e5 hjelpe. Spesielt ikke i disse tider, n\u00e5r arbeidsmarkedet er s\u00e5 d\u00e5rlig. Du vet aldri n\u00e5r du f\u00e5r jobb igjen. Nei \u2013 det er ikke mulig for \\\\\u00bbabsolutt alle\\\\\u00bb\\!\n            \n              \n            1.  \n                \n                \n                \n                **Kristin Gjelsvik** sier:\n                \n                4\\. mai 2016, kl. 06:19\n                \n                Jeg skj\u00f8nner det, men jeg ser hvem som hjelper her nede, og det er i stor grad dem som ikke har mye selv. Det er ofte slik \u2013 em som har minst hjelper mest\\! Men for all del, jeg har full forst\u00e5else for at ikke alle har denne muligheten. Klem\n                \n                  \n                \n15. \n    \n    \n    \n    **Camilla** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 15:15\n    \n    Du er s\u00e5 god\\!\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f Vippset over litt til deg, det er tross alt der minste vi kan gj\u00f8re\\!\n    \n      \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:39\n        \n        Tusen takk, vakre \u2764\ufe0f\n        \n          \n    \n    \n    **Miriam** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 15:49\n    \n    Jeg synes det er s\u00e5 fint at du engasjerer deg, Kristin\\! Enig i mye av det du skriver, men samtidig m\u00e5 jeg ogs\u00e5 si meg enig i det noen p\u00e5peker her, at ogs\u00e5 de \\\\\u00bbvelst\u00e5ende\\\\\u00bb kan ha ting \u00e5 klage p\u00e5 \u2013 bagateller eller ikke. Helse og velv\u00e6re er en sv\u00e6rt individuell ting, og selv om mye kan virke som en bagatell i forhold til det flyktninger gjennomg\u00e5r, m\u00e5 ogs\u00e5 de velst\u00e5ende f\u00e5 ha sine klager i hverdagen.\n    \n    Ettersom jeg jobber i helsevesenet, m\u00f8ter jeg p\u00e5 altfor mange pasienter som f\u00f8ler at deres smerte er en bagatell i forhold til andre ting som skjer i verden, deriblant flyktningene. Dette har faktisk gjort at dem har latt v\u00e6re \u00e5 ytre om det, p\u00e5 grunn av fordommer. Dette synes jeg er vondt, at s\u00e5 mange har dette synet p\u00e5 andres ytringer om ubehag\u2026. Kan hende du mente litt mer ytringer som \\\\\u00bb\u00e5h, h\u00e5ret mitt er s\u00e5\u00e5\u00e5 feil i dag\\\\\u00bb, men dette er faktiske hendelser i Sykehus.\n    \n    Klem\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:41\n        \n        Da misforst\u00e5r du meg\u2026 Jeg sikter til dem som klager over at de ikke fikk time til nye negler p\u00e5 fredag, men f\u00f8rst p\u00e5 mandag\u2026 Skj\u00f8nner du hva jeg mener? Jeg blir sint p\u00e5 dem som har alle muligheter for \u00e5 hjelpe, men som ikke gidder\u2026 Jeg blir ikke sint p\u00e5 dem som ikke har muligheten\u2026 Klem \u2764\ufe0f\n        \n          \n17. \n    \n    \n    **Lise** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 16:40\n    \n    Du er fantastisk Kristin som gj\u00f8r dette. Tar av meg hatten\\!\n    \n    Det fineste diktet som passer s\u00e5 innmari godt til flyktningskrisen er  \n    \\\\\u00bbDu m\u00e5 ikke sove\\\\\u00bb Arnulf \u00d8verland.\n    \n    Her er et utdrag du helt sikkert har h\u00f8rt f\u00f8r:\n    \n    \\\\\u00bbDu m\u00e5 ikke sitte trygt i ditt hjem  \n    og si: Det er s\u00f8rgelig, stakkars dem\\!  \n    Du m\u00e5 ikke t\u00e5le s\u00e5 inderlig vel  \n    den urett som ikke rammer dig selv\\!  \n    Jeg roper med siste pust av min stemme:  \n    Du har ikke lov til \u00e5 g\u00e5 der og glemme\\!\\\\\u00bb\n    \n    Klem  \n    http://liseripnes.com\n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:42\n        \n        Tusen takk, fining \u2764\ufe0f Dette diktet er rett og slett viktig\\! Klem\n        \n          \n18. \n    \n    \n    \n    **Elin Hansson** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 16:50\n    \n    \u00c5\u00c5\u00c5 s\u00e5 fint att du g\u00f6r detta\\!\\! \\<3\\<3\n    \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:42\n        \n        \u2764\ufe0f\n        \n    \n    \n    **Lise Bur\u00f8y** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 17:16\n    \n    Jeg tar av meg hatten for deg. Skulle v\u00e6rt flere som tenkte slik som deg, veldig bra skrevet ogs\u00e5\\!:) selv har jeg to faddere \\<3\n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:42\n        \n        \u2764\ufe0f\n        \n20. \n    \n    \n    **Karoline** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 17:23\n    \n    S\u00e5 flott at du hjelper til Kristin \\<3  \n    Jeg pr\u00f8vde \u00e5 vippse over penger, men fikk bare beskjed om at det var teknisk feil, og at mine penger refunderes. S\u00e5 jeg skal vente litt, ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 vippse igjen litt senere \ud83d\ude42 lykke til \\<3\n    \n      \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:42\n        \n        Tusen takk, fineste du \u2764\ufe0f\n        \n          \n21. \n    \n    \n    \n    **Miapia** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 18:41\n    \n    Du gj\u00f8r en herlig jobb. Har vippset litt over n\u00e5 \ud83d\ude42\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:43\n        \n        Fantastisk, s\u00f8ta \u2013 tusen takk \u2764\ufe0f\n        \n          \n22. \n    \n    \n    \n    **:)** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 19:16\n    \n    Synes det er bra at du hjelper til, og det er synd at mange ikke hjelper til, og kun tenker p\u00e5 seg. Likevel s\u00e5 er det vanskelig \u00e5 forst\u00e5 \u00e5ssen du ser p\u00e5 det, og spesielt med tanke p\u00e5 at du holder p\u00e5 med flyktninger, og er med dem akkurat n\u00e5. Det er vanskelig for oss \u00e5 se hvordan det er, fordi vi ikke har v\u00e6rt i samme situasjon selv. Alle har vel sett flyktnings bilder, selvf\u00f8lgelig. Men p\u00e5 slutten av dagen s\u00e5 vet vi faktisk ikke hvor j\u00e6vlig noen av de har det, folk kan fortelle s\u00e5 mange historier om hvor j\u00e6vlig det faktisk er, men ingen vil forst\u00e5 med mindre de har v\u00e6rt i samme situasjon selv, h\u00e5per du ogs\u00e5 forst\u00e5r det (tenkte p\u00e5 siden du skrev jeg er sint p\u00e5 grunn av det og det og det). Ja, det er helt sinnsykt at de m\u00e5 st\u00e5 ute \u00e5 fryse i fem timer for \u00e5 \\\\'\\\\'bare\\\\'\\\\' f\u00e5 seg et par sko, og da ikke f\u00e5 et par engang? Alts\u00e5 5 timer er lenge, men jeg kan ikke se for meg hvor lenge det er, st\u00e5 der ut \u00e5 fryse kun for et par sko, for \u00e5 s\u00e5 risikere at jeg ikke f\u00e5r noe, nei fytti\u2026.  \n    Jeg er kun 16 \u00e5r gammel, og har mange venninner som har m\u00e5tte flykte, men jeg forst\u00e5r fortsatt ikke hvor forj\u00e6vlig det m\u00e5 ha v\u00e6rt. Dag inn, dag ut, v\u00e6re s\u00e5 forbanna redd for \u00e5 miste sitt eget liv, og det i en alder av 10 \u00e5r, det synes jeg er sykt. Jeg klarer ikke \u00e5 se for meg det, fordi jeg bor i Norge \u2013 her er det jo trygt og godt, sant?  \n    H\u00e5per du ogs\u00e5 tar det litt deg at vi i Norge som ikke har v\u00e6rt i samme situasjon ikke forst\u00e5r alt som skjer med flyktningene, og at alle egentlig bruker penger p\u00e5 det de vil, og ja noen trenger vel \u00e5 f\u00e5 huet ut av r\u00e6vva, men alt er ikke s\u00e5 enkelt, dessverre\u2026\u2026 ://\n    \n      \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        3\\. mai 2016, kl. 20:44\n        \n        Jeg forst\u00e5r at det er kjempevanskelig \u00e5 sette seg inn i situasjonen, men jeg h\u00e5per disse innleggene kan bidra til at dere blir mer opplyst og klar over hvor ille det faktisk st\u00e5r til\u2026 Stor klem til deg \u2764\ufe0f\n        \n          \n23. \n    \n    \n    \n    **Mari A** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 20:52\n    \n    Jeg blir s\u00e5 sint, men allikevel s\u00e5 glad av \u00e5 lese dette. Sint fordi folk ikke gidder \u00e5 hjelpe til. Som du sier s\u00e5 hjelper b\u00e5de 5kr og 100kr, og om man ikke har s\u00e5 god r\u00e5d selv, s\u00e5 har man uansett r\u00e5d til \u00e5 bidra med 5kr. Men jeg blir glad langt inn i hjerterota for at du engasjerer deg s\u00e5 mye i dette viktige temaet, og at du bruker stemmen din til \u00e5 videreformidle hvordan situasjonen er i dag og hvordan vi andre kan hjelpe. Det setter jeg s\u00e5 ufattelig stor pris p\u00e5, og jeg er s\u00e5 glad for \u00e5 kunne hjelpe til selv om jeg ikke har mulighet for \u00e5 dra ned selv. Men s\u00e5 fort jeg f\u00e5r mulighet skal jeg bestille flybilletter selv ogs\u00e5, for jeg klarer ikke bare sitte hjemme \u00e5 syns synd p\u00e5 dem uten \u00e5 gj\u00f8re noe\u2026 Igjen, tusen takk for at du gj\u00f8r dette\\! Du har et hjerte av gull \u2764\ufe0f Stor klem til deg\n    \n      \n24. \n    \n    \n    \n    **Mari** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 20:59\n    \n    Jeg blir s\u00e5 utrolig glad av \u00e5 lese bloggen din\\! Du er et utrolig godt forbilde for s\u00e5\u00e5 mange der ute\\! Forsett slik du holder p\u00e5, og st\u00e5 p\u00e5?\n    \n      \n25. \n    \n    \n    \n    **Hanne B** sier:\n    \n    3\\. mai 2016, kl. 21:45\n    \n    Har aldri satt meg inn i flyktningskrisen selv, s\u00e5 synes det er s\u00e5 bra du skriver om den p\u00e5 bloggen din\\! \u2764\ufe0f Synes ogs\u00e5 det er veldig bra du skrive hvor mye som er blitt overf\u00f8rt, s\u00e5 ser andre at 1-100kr hjelper i tonnevis det ogs\u00e5 ? Overf\u00f8rte penger p\u00e5 s\u00f8ndag, men skal overf\u00f8re litt mer n\u00e5 og \u2764\ufe0f Fortsett det gode arbeidet\u2764\ufe0f\n    \n      \n26. \n    \n    \n    \n    **Celine** sier:\n    \n    4\\. mai 2016, kl. 06:27\n    \n    Du er fantastisk\\! \u2764 triller flere t\u00e5rer over bildene du deler med oss.. fantastisk \u00e5 se at selv i de vanskeligste \u00f8yeblikk, er det glede og smil i disse menneskene\\!\\! Disse menneskene, som har mistet alt og likevel klarer \u00e5 st\u00e5 med hodet hevet, det er virkelig de som gj\u00f8r livet verdt \u00e5 leve\\! \u2764  \n    Skal vippse\\!\n    \n      \n27. \n    \n    \n    \n    **Sanna** sier:\n    \n    4\\. mai 2016, kl. 09:47\n    \n    Helt fantastisk at du gj\u00f8r dette synes jeg\\!\\! Skulle absolutt \u00f8nske at fler som har en stemme som h\u00f8res litt mer enn andre skulle brukt det til \u00e5 gj\u00f8re fler oppmerksomme p\u00e5 viktige temaer i samhellet. Man m\u00e5 leve \u00e5 nyte livet som man vil, men man m\u00e5 ogs\u00e5 av \u00e5 til ta et steg tilbake \u00e5 tenke p\u00e5 hvordan man kan hjelpe de som trenger det. Tenke lenger enn nesa rekker. \u00c5 da snakker jeg om alle, uansett om man er kjent eller ikke. Skal vippse over noen kroner.\n    \n      \n28. \n    \n    \n    \n    **Janka** sier:\n    \n    18\\. mai 2016, kl. 15:34\n    \n    Det er DU som er fantastisk, og du har all rett til \u00e5 v\u00e6re stolt\\! Du har v\u00e6rt der nede for \u00e5 hjelpe til, gj\u00f8re en forskjell og du er en av de som blir husket for resten av flyktningenes liv. Synd at ikke det er s\u00e5 mange som velger \u00e5 hjelpe til, n\u00e5r de faktisk har mulighet\u2026 men DU har gjort en forskjell, du er en av de som vil bli husket\\! \\<3\n    \n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd690c9a-0fd8-41ef-a1dc-6976a7ca6535"}
+{"url": "http://nigardsbreen.no/heim/item/94-trivelege-uteomrade", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:12:57Z", "text": "## Trivelege uteomr\u00e5de\n\nVi har stor plen og utem\u00f8blar som inviterer til avslapping og sosialt samv\u00e6r utand\u00f8rs. Ta med boka og kaffikoppen ut p\u00e5 trappa i sola etter frukosten. Nyt dei vakre omgjevnadane og kvil deg etter dagens aktivitetar. Ligg i graset. La humla suse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "864bc4e6-5e9f-42a0-add6-f114c3a831e5"}
+{"url": "https://www.azets.no/regnskap/styrearbeid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:25:22Z", "text": "# Styrearbeid\n\nDin trygge partner for alt styrearbeid. P\u00e5se at arbeidet blir gjort riktig\n\nF\u00e5 hjelp til styrearbeid\n\n\u00a0\n## Hjelp til\u00a0det lovp\u00e5lagte\n\nDaglig leder, styreleder og styremedlemmer i et aksjeselskap har et viktig og lovp\u00e5lagt ansvar i forbindelse med behandling av avtaler om ytelser til aksjeeiere, aksjeeieres morselskaper, styreleder, styremedlemmer, daglig leder eller n\u00e6rst\u00e5ende av disse. De m\u00e5 blant annet s\u00f8rge for saksbehandling i samsvar med aksjeloven og at lovp\u00e5lagte dokumenter blir utarbeidet og sendt.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n### Avtaler\n\nAvtaler om ytelser til aksjeeiere, ledere mv, b\u00f8r v\u00e6re skriftlige. I selskaper som bare har \u00e9n aksjeeier, skal styret uansett s\u00f8rge for at avtaler mellom selskapet og aksjeeieren nedtegnes skriftlig. Vi kan hjelpe til med \u00e5 utarbeide skriftlige avtaler.\n\n### Forberedelse av sak\n\nStyreleder skal s\u00f8rge for behandling av saker som h\u00f8rer inn under styret. Avtaler om ytelser til aksjeeiere, ledere mv, er saker som skal behandles av styret. Daglig leder forbereder saker som skal behandles av styret i samr\u00e5d med styreleder. En sak skal forberedes og fremlegges slik at styret har et tilfredsstillende behandlingsgrunnlag. Vi kan hjelpe til med \u00e5 forberede og fremlegge saken.\n\n### Varsel om styrebehandling\n\nStyrebehandling skal varsles p\u00e5 hensiktsmessig m\u00e5te og med n\u00f8dvendig frist. Forslag til avtaler b\u00f8r vedlegges. Vi kan utarbeide utkast til varsel og sende det ut p\u00e5 vegne av styreleder.\n\n### Styrebehandling\n\nStyret skal behandle saker i m\u00f8te, med mindre styrets leder finner at saken kan forelegges skriftlig eller behandles p\u00e5 annen betryggende m\u00e5te. Daglig leder, styreleder eller styremedlemmer b\u00f8r i utgangspunktet ikke delta i behandlingen av avtaler om ytelser til seg selv eller n\u00e6rst\u00e5ende, og kan heller ikke delta etter n\u00e6rmere bestemmelser i aksjeloven.\n\n### Protokoll over styrebehandling\n\nDet skal f\u00f8res protokoll over styrebehandlingen. Vi tilbyr oss \u00e5 v\u00e6re til stede under behandlingen og kan utarbeide utkast til protokoll.\n\n### Redegj\u00f8relse\n\nAvtaler om ytelser til aksjeeiere, ledere mv er som hovedregel ikke bindende for selskapet uten at de godkjennes av generalforsamlingen hvis selskapets ytelse har en virkelig verdi som utgj\u00f8r over en tidel av aksjekapitalen. Dette gjelder likevel ikke n\u00e6rmere bestemte avtaler og avtaler der selskapets ytelse har en virkelig verdi som utgj\u00f8r mindre enn 50 000 kroner, og som er godkjent av styret.\n\nStyret skal s\u00f8rge for at det utarbeides en redegj\u00f8relse for avtaler som skal godkjennes av generalforsamlingen. Redegj\u00f8relsen skal blant annet inneholde en erkl\u00e6ring om at det er rimelig samsvar mellom verdien av det vederlaget selskapet skal yte og verdien av det vederlaget selskapet skal motta. Redegj\u00f8relsen skal v\u00e6re bekreftet av revisor. Vi kan hjelpe til med \u00e5 vurdere hvilke avtaler som m\u00e5 godkjennes av generalforsamlingen, og eventuelt lage utkast til redegj\u00f8relse og innhente bekreftelse fra revisor.\n\n### Innkalling til generalforsamling\n\nGeneralforsamlingen innkalles av styret ved skriftlig henvendelse til aksjeeierne senest en uke f\u00f8r m\u00f8tet skal holdes. Redegj\u00f8relsen skal vedlegges innkallingen. Vi kan lage utkast til innkalling og sende den ut p\u00e5 vegne av styret.\n\n### Protokoll for generalforsamling\n\nM\u00f8teleder skal s\u00f8rge for at det f\u00f8res protokoll for generalforsamlingen. Vi tilbyr oss \u00e5 v\u00e6re til stede p\u00e5 generalforsamlingen og kan utarbeide utkast til protokoll.\n\n### Melding til Foretaksregisteret\n\nRedegj\u00f8relsen med bekreftelse fra revisor skal uten opphold meldes til Foretaksregisteret. Vi kan utarbeide meldingen og sende den p\u00e5 vegne av styret.\n\n### Kontakt v\u00e5re eksperter\n\nRing\u00a040 10 40 18\u00a0eller send inn skjema, s\u00e5 tar vi kontakt.\u00a0\n\n\u00c5pningstider hverdager:\u00a008:00 - 19:00 mandag-torsdag,\u00a008:00 - 16:00 fredag\u00a0\n\nJa, jeg vil at Azets sender meg innsikt, informasjon om tjenester og invitasjoner til arrangementer.\n\nJeg er klar over at jeg kan lese mer om hvordan Azets behandler mine personlige data her, og at jeg n\u00e5r som helst kan redigere mine preferanser eller trekke tilbake mitt samtykke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fee342de-9daf-48fa-aa0a-abf11dc3479a"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/hva-har-skjedd-med-matt-leblanc/64183200", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00529.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:18:59Z", "text": " og slik han s\u00e5 ut for ti \u00e5r siden (t.v.). Foto: Fame Flynet\")\n\n# \\- Hva har skjedd med Matt LeBlanc?\n\n\u00abFriends\u00bb-stjernen viste frem sin nye og mer muskul\u00f8se kropp p\u00e5 formel-1 l\u00f8p i USA.\n\n4\\. november 2014 kl. 19.56\n\n  S\u00f8lve Hindhamar  \n\nSEOGH\u00d8R.NO: Det var ikke bare de raske bilene og de vakre cheerleaderne som fikk oppmerksomhet, da Formel1-sirkuset kom til USA s\u00f8ndag.\n\nKjendisene str\u00f8mmet til for \u00e5 f\u00e5 med seg verdens raskeste biler i Austin, Texas, og en av de som vakte aller mest oppsikt, var den tidligere \u00abFriends\u00bb-stjernen Matt LeBlanc (47).\n\n\n\nTilskuerne kunne nemlig ikke unng\u00e5 \u00e5 legge merke til at skuespillerens kropp n\u00e5 er betydelig st\u00f8rre og mer muskul\u00f8s, enn da han som Joey Tribbiani fikk millioner til \u00e5 le p\u00e5 90-tallet.\n\n**- Like engasjerende som seieren til Lewis Hamilton, var overarmene til Matt LeBlanc, skriver avisen Daily Mail i en kommentar.**\n\nSelv ville imidlertid ikke Hollywoodstjernen r\u00f8pe om hva som er bakgrunnen for hans nye stil.\n\nBlant de andre kjendisene som lot seg lokke av motordur og hvinende dekk, var skuespilleren Keanu Reeves, TV-kokken Gordon Ramsay og den tidligere Baywatch-stjernen Pamela Anderson.\n\nBILINTERESSERT: TV-kokken Gordon Ramsay liker fart og spenning. Foto: Stella Pictures\n\nMOTORSYKKEL-MANN: Keanu Reeves kom til l\u00f8pet p\u00e5 sin motorsykkel. Foto: Stella Pictures\n\nSTJERNEDUO: \u00abFriends\u00bb-stjernen Matt LeBlanc og friidrettsut\u00f8veren Lolo Jones Foto: Stella Pictures\n\nFIKK MANGE BLIKK: Den tidligere Baywatch-stjernen Pamela Anderson. Foto: Stella Pictures\n\nROCK OG EKSOS: M\u00f6tley Cr\u00fce-medlemmet Vince Neil var ogs\u00e5 p\u00e5 plass blant de store kj\u00f8ret\u00f8yene. Foto: Stella Pictures\n\n  \n**Se bilder av kjendisgjestene her:**  \n\nMens Keanu smilte og vinket til de fremm\u00f8tte, holdt imidlertid Pamela en lav profil, bak sine store solbriller.\n\n  - matt leblanc\n# \\- Vi vet at Kim har pr\u00f8vd ecstasy, men hva med dere?\n\n# \u00abTen\u00e5ringsbruden\u00bb led en tragisk skjebne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ee40b9b-0997-4125-91f1-f2deea8358fe"}
+{"url": "https://www.fvn.no/bolig/Disse-tingene-fra-boligens-opprinnelse-bor-du-definitivt-spare-pa-10915b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:00:19Z", "text": "     Denne spisestuen med kamin og bokhyller er fra et norsk hjem i 1950. Legg ogs\u00e5 merke til serveringsluken mellom kj\u00f8kkenet og spisestuen. Foto: NTB / Scanpix  FOTO: Scanpix \n\n# Disse tingene fra boligens opprinnelse b\u00f8r du definitivt spare p\u00e5\n\n\\- Ikke riv ut all innmaten n\u00e5r du renoverer gamle hus, r\u00e5der ekspertene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "108c1ed0-9d81-48cd-80df-c9a4a7b4b7fd"}
+{"url": "http://uprisen.no/tekst/hva-er-greia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:36:02Z", "text": "\n\n# Hva er greia?\n\n Marci Lyn Curtis  Gyldendal Oversetter: Stian Omland 2016\n\nMaggie Sanders er kanskje blind, men hun vil ikke ha noen medlidenhet av den grunn. Helt siden hun mistet synet seks m\u00e5neder tidligere, har oppr\u00f8rstrangen hennes levd sitt eget liv, inntil den kulminerer i en episode p\u00e5 skolen. Maggie syntes Vis hele forlagsteksten\n\n**Maggie Sanders er kanskje blind, men hun vil ikke ha noen medlidenhet av den grunn.** Helt siden hun mistet synet seks m\u00e5neder tidligere, har oppr\u00f8rstrangen hennes levd sitt eget liv, inntil den kulminerer i en episode p\u00e5 skolen. Maggie syntes det hun gjorde var genialt. Dommeren kalte det ulovlig.\n\nN\u00e5 har Maggie f\u00e5tt tilsynsverge, men hun er totalt uinteressert i rehabilitering. Hun har nok med \u00e5 s\u00f8rge over knuste fotballdr\u00f8mmer, og er rasende p\u00e5 vennene som forsvant s\u00e5 snart de skj\u00f8nte at hun ikke var den som skulle f\u00f8re fotballaget til seier.\n\nS\u00e5 en dag blir hele Maggies verden snudd p\u00e5 hodet. Av en eller annen, fullstendig ubegripelig grunn, kan hun se igjen. Riktignok bare \u00e9n person: Ben, en ti\u00e5ring helt utenom det vanlig, helt annerledes enn noen annen hun har m\u00f8tt. Bens liv er ikke enkelt, men for ham finnes ingen begrensninger; bare muligheter. Etter hvert skj\u00f8nner Maggie at hun kanskje ikke m\u00e5 gi avkall p\u00e5 alle dr\u00f8mmene sine likevel, selv om den st\u00f8rste dr\u00f8mmen for tiden handler om Mason Milton, den uimotst\u00e5elige sangeren i det nye yndlingsbandet hennes. Han som tilfeldigvis ogs\u00e5 viser seg \u00e5 v\u00e6re broren til Ben.\n\nMen da Maggie oppdager grunnen til at Ben er den eneste hun kan se, faller den knallharde fasaden hun s\u00e5 m\u00f8ysommelig har bygget opp sammen. Hun skj\u00f8nner at for \u00e5 hjelpe Ben, m\u00e5 hun f\u00f8rst hjelpe seg selv.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3926b876-66e5-49d8-a8cd-eff056c884b3"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/sport/2014/11/29/212876/bjorgen-vant-kuusamo-sprinten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:21:43Z", "text": "# Bj\u00f8rgen vant Kuusamo-sprinten\n\nNtb\n\n29\\. nov. 2014 13:29 \u2013 Oppdatert 29. nov. 2014 13:32\n\nBj\u00f8rgen sikret l\u00f8rdag sin 67. seier i verdenscupen. Foto: AP Photo/Lehtikuva, Heikki Saukkomaa / NTB scanpix\n\nMarit Bj\u00f8rgen hadde full kontroll p\u00e5 oppl\u00f8pet og staket inn til sesongens f\u00f8rste verdenscupseier p\u00e5 sprinten i finske Kuusamo l\u00f8rdag.\n\nNorges skidronning vant foran slovenske Katja Visnar, mens regjerende OL-mester Maiken Caspersen Falla ble nummer tre.\n\nDet var Bj\u00f8rgens 67. seier i verdenscupen.\n\n\u2013 Deilig \u00e5 vinne. Det var en god seier. N\u00e5 ser jeg fram til i morgen, sa Bj\u00f8rgen i seiersintervjuet vist p\u00e5 NRK.\n\nFjerdeplassen gikk til Ingvild Flugstad \u00d8stberg, som var best i prologen. \u00d8stberg fosset ogs\u00e5 inn til f\u00f8rsteplass i sitt heat i b\u00e5de kvart- og semifinalen, men fikk det tyngre i finalen.\n\nDe norske hadde tydelig god gli i sporet. Etter en prikkfri kvalifisering uten norske frafall, var sprinten over for Therese Johaug, Barbro Kv\u00e5le og Heidi Weng i kvartfinalen.\n\nI semifinalen n\u00e5dde verken Kari Vikhagen Gjeitnes eller Celine Brun-Lie helt opp. Falla ble nummer tre i sitt semifinaleheat, men gikk videre p\u00e5 tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7911e0ef-bcc7-4b39-bbd1-aa7547aea10f"}
+{"url": "http://harehund.com/index.php/2-ukategorisert/131-arets-hunder-i-telemark", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:26:19Z", "text": "  - \n\n## \u00c5rets hunder i Telemark\n\nUnder medlemsm\u00f8te hadde vi k\u00e5ring av \u00e5rets st\u00f8ver og \u00e5rets sm\u00e5hund.\n\n\u00c5rets sm\u00e5hund: Kvind\u00f8lens Tussa; eier Asle Sk\u00e5rdal\n\n\n\n\u00c5rets st\u00f8ver: Cita; eier Frank Ove Lia\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b64893a3-aadd-4442-aa74-b3d44fe3caea"}
+{"url": "http://hundesonen.no/topic/84568-mor-byttet-barnehage-mente-de-ansatte-var-for-tykke/?page=10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:43:48Z", "text": "Skrevet 25. September 2017  \n\n> Dette kan bare kvalifiseres som hersketeknikk\\!\\! shame on you\n\nNeppe,\u00a02ne har da svart opptil flere ganger utfyllende med eksempler og begrunnelser. Du derimot, skal ha detaljbegrunnelser for deler av setninger. Da er det veldig forst\u00e5elig at man ikke orker \u00e5 flisespikke.\u00a0\n\nDet er ingen i denne tr\u00e5den som har sagt at det er greit \u00e5 komme med bemerkninger, kommentarer osv til de som sliter med undervekt. Ingen. Motsatt derimot, er det tydeligvis flere som har forst\u00e5else - eller manglende forst\u00e5else om du vil.\u00a0\n\n  - Kj\u00f8nn:Kvinne\n  - Bosted:Nord-\u00d8sterdalen\n  - Hunderase:Basenji, saluki og collie\n\nSkrevet 25. September 2017  \n\nDet blir aldri bra nok. Jeg fikk hvertfall aldri h\u00f8re n\u00e5r jeg var akkurat passe \u00a0For jeg var nemlig for tynn, helt til jeg ble for tykk. Det var aldri noe mellomting. \u00a0 \u00a0\n\nHvor mange her f\u00e5r h\u00f8re at de er nettopp det? Passe? Er det noen som f\u00e5r kommentarer p\u00e5 kroppen sin om at den er akkurat passe? Og ikke \"\u00e5\u00e5\u00e5 du er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mye finere n\u00e5 enn for xxkg siden\"kommentarer. Enten det er den ene eller den andre veien\u00a0\n\n\u00a0\nSkrevet 25. September 2017  \n\n> Akkurat n\u00e5, Raksha skrev:\n> Det blir aldri bra nok. Jeg fikk hvertfall aldri h\u00f8re n\u00e5r jeg var akkurat passe \u00a0For jeg var nemlig for tynn, helt til jeg ble for tykk. Det var aldri noe mellomting. \u00a0 \u00a0\n> \nSkrevet 25. September 2017  \n\n> Just now, Emilie said:\n> \n> Tja, min mor har sagt det til meg\u00a0\n\n\u00a0Jeg sier det til min datter hele tiden. Og har tenkt \u00e5 gj\u00f8re det s\u00e5 lenge jeg lever. \u00a0\n\nSkrevet 26. September 2017  \n\n> 14 timer siden, Elisabeth00 skrev:\n> Det\u00a0\u00f8kende samfunnsproblemet er overvekt og fedme - ikke undervekt. F\u00e5 er faktisk undervektige. Derfor er det en\u00a0naturlig f\u00f8lge at det er slanketips og kostholdsr\u00e5d rettet mot overvekt\u00a0i \"dameblader\" og media, fremfor tips om hvordan en skal g\u00e5 opp i vekt... om det funker eller er riktig er en annen sak, men det er n\u00e5 s\u00e5nn at blader skal selge og media vil ha mest mulig klikk, og de gj\u00f8r de ved \u00e5 n\u00e5 ut til en bredest mulig kundebase (no pun intended).\n\nDet er jo helt feil, spiseforstyrrelser blir det mer og mer av og flere og flere som d\u00f8r av. Undervekt er d\u00f8delig og det rammer unge, tilogmed barn. Da er det ikke like ille at overvekt gir livsstilssykdommer og kanskje redusert levealder hos voksne.\u00a0\n\n  -      1  \nSkrevet 26. September 2017  \n\n> 19 timer siden, Tuvane skrev:\n> \n> S\u00e5 jeg tror ikke det er s\u00e5 veldig dumt at folk skal f\u00e5 lov til \u00e5 v\u00e6re den de er, uten at de blir sett ned p\u00e5 fordi de er overvektige, har r\u00f8dt h\u00e5r, bruker briller eller er fra Somalia. S\u00e5 denne s\u00e5kalte \"fremelskingen\" som jeg ikke har sett s\u00e5 mye til, m\u00e5 gjerne ta av litt mer, s\u00e5nn at folk i fremtiden kanskje ser p\u00e5 overvektige som helt normale mennesker, ikke som \"dumme, late og usympatiske\"...\n\nJeg tror fat shaming fungerer mot sin hensikt. All den skammen overvekt f\u00f8rer med seg for mange, spesielt de som stadig pr\u00f8ver ulike slankekurer, gj\u00f8r bare at det minste feiltrinn blir kjempestort, og motivasjonen vakler. Hvis man i tillegg alltid f\u00e5r h\u00f8re at man er dum og lat, s\u00e5 forsvinner siste rest. Hvis man i stedet f\u00e5r h\u00f8re at man uansett er god nok, s\u00e5 blir ikke diett-sprekken enda et bevis p\u00e5 hvor uverdig man er, og dermed \u00f8ker man faktisk sjansen for \u00e5 lykkes. S\u00e5 det er ikke bare den psykiske biten som vil f\u00e5 en oppsving med litt \"fremelsking\", men flere vil nok ogs\u00e5 klare \u00e5 g\u00e5 ned det de \u00f8nsker. Everybody wins (well, except haters) \n\nSkrevet 26. September 2017  \n\nJeg var for tynn, men n\u00e5r jeg gikk opp i vekt s\u00e5 var det som om jeg hadde v\u00e6rt helt fantastisk f\u00f8r jeg gikk opp og n\u00e5 n\u00e5r jeg begynner \u00e5 synke litt s\u00e5 begynner folk \u00e5 prate om at jeg absolutt ikke trenger g\u00e5 ned i vekt.\u00a0  \n  \nDet festlige i alt dette er at jeg egentlig liker meg selv bedre n\u00e5 fordi jeg faktisk har en utrolig fin timeglass fasong og det \u00e5 ha litt ekstra fremhever det. Jo jeg f\u00f8ler litt press fordi alle rundt meg vet hvor slank jeg var og at det ikke lenger er godt nok \u00e5 v\u00e6re passe. Du er fortsatt ikke ideal vekt i tillegg s\u00e5 trener en jo ikke aktivt og kroppen er ikke thight.\u00a0  \n  \n\u00a0\nSkrevet 26. September 2017  \n\n> 7 timer siden, Marie skrev:\n> Det er jo helt feil, spiseforstyrrelser blir det mer og mer av og flere og flere som d\u00f8r av. Undervekt er d\u00f8delig og det rammer unge, tilogmed barn. Da er det ikke like ille at overvekt gir livsstilssykdommer og kanskje redusert levealder hos voksne.\u00a0\n\nLes hva jeg skriver... Jeg uttaler meg ikke om hvorvidt det er rett\u00a0eller ikke at media og blader fokuserer p\u00e5 overvekt, slankekurer og sunne oppskrifter - det eneste jeg skrev var at medias og bladers fokus\u00a0er en naturlig konsekvens av \u00e5 skulle\u00a0\u00e5 n\u00e5 ut til st\u00f8rst mulig kundebase.\u00a0\n\n\u00a0\nTotalt sett er det en \u00f8kning i antall som utvikler spiseforstyrrelser, men hovedsakelig gjelder dette gruppene bulimi og overspising.\u00a0Anoreksi er derimot ikke et \u00f8kende problem, og det er sv\u00e6rt f\u00e5 som utvikler anoreksi (0.2-0.4%).\u00a0\n\n*\"If\u00f8lge Espeset f\u00e5r 0,3 prosent av ten\u00e5ringer anoreksi. Denne andelen ligger helt stabilt.*\n\n*\u2013 Samtidig er 70 prosent av ten\u00e5ringer misforn\u00f8yde med kroppen sin. Et \u00f8kende kroppspress har med andre ord ingenting \u00e5 si for tilfeller av anoreksi.\"\u00a0*\n\nEllers er jeg selvsagt helt enig i at undervekt blant barn, unge\u00a0og voksne skal tas p\u00e5 alvor. Det er et problem med forskj\u00f8nning av sykelige idealer, retusjering som skaper uoppn\u00e5elige og fullstendig urealistiske m\u00e5l og en generell hyperfokus p\u00e5 utseende som absolutt ikke er sunt i seg selv. Det er et s\u00e6rlig problem at mange barn og unge ikke har et sunt forhold til mat - enten det er overspising eller underspising. Samfunnet har lagt til rette for \u00e5 feile -\u00a0sv\u00e6rt lett tilgjengelig usunn, billig\u00a0mat,\u00a0idealer som ikke eksisterer, uoppn\u00e5elige\u00a0m\u00e5l, urettferdige stereotyper.\n\n  -      2  \n\nSkrevet 26. September 2017  \n\n> 8 timer siden, Lene\\_S skrev:\n> \n> Jeg tror fat shaming fungerer mot sin hensikt.\u00a0\n\nJa, det forsking viser omtrentlig det samme. Personer som opplever seg selv som overvektige har st\u00f8rre sjans for \u00e5 legge p\u00e5 seg. Pr\u00f8vde \u00e5 finne en spesifikk studie\u00a0jeg leste for litt siden, men fant den ikke. Fant en mindre en som viser omtrent det samme. Det som kom bedre fram i den andre var at det ogs\u00e5 gjaldt normalvektige personer som trodde de var overvektige, samt\u00a0mulige \u00e5rsaker.\u00a0\n\nhttp://www.nature.com/ijo/journal/v39/n12/full/ijo2015143a.html\n\nSkrevet 8. November 2017  \n\n> On 22/09/2017 at 10:47 PM, Lene\\_S said:\n> Jeg liker Zizzi, jeg, der f\u00e5r man litt boost av st\u00f8rrelsene. Var kry som en hane da jeg i sommer kj\u00f8pte en t-skjorte i str M, som jeg vanligvis ikke f\u00e5 over knollen engang \u00a0\n\nEgentlig? jeg trenger ogs\u00e5 st\u00f8rrelse M\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4fdcb19-abd0-4a20-8d89-a9360547fd7a"}
+{"url": "https://www.plusstid.no/gravid/fodsel/slik-kjennes-rier-ut", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:41Z", "text": "# Slik kjennes rier ut\n\nRier kan v\u00e6re b\u00e5de smertefulle og intense, men hvordan kjennes de egentlig ut? Og hvorfor f\u00e5 du dem i det hele tatt?\n\n\n\nAt rier kan v\u00e6re smertefulle, er de fleste enige om, men hvor vondt det faktisk gj\u00f8r \u00e5 f\u00f8de, varierer veldig. Noen beskriver riene som kraftige menssmerter, mens andre tar i bruk mer fargerikt spr\u00e5k. Foto: iStock\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 beskrive hvordan rier kjennes ut, for det oppleves veldig forskjellig fra kvinne til kvinne. Men la oss starte med hva rier faktisk er og hvorfor du f\u00e5r dem. **Livmoren er en muskel, og n\u00e5r muskelen trekker seg sammen under en f\u00f8dsel, kalles det en ri.**\n\n\n\n\u2013 N\u00e5r du f\u00e5r sterke, gode rier, p\u00e5virker de livmorhalsen. Rien gj\u00f8r at livmorhalsen kortes av og begynner \u00e5 \u00e5pne seg, forklarer Cecilia Kleven, jordmor hos Oslo jordmor og kvinnesenter.\n\n## Hvordan kjennes rier ut?\n\n\u2013 Den kjennes ut som en b\u00f8lge. Smerten kommer og bygger seg opp gradvis til en smertetopp, og s\u00e5 g\u00e5r den gradvis tilbake igjen, sier hun.\n\n\n\nKarin Johansson er ogs\u00e5 jordmor ved Oslo jordmor og kvinnesenter, og hun forklarer at de fleste har vondt nederst foran i magen og nederst, bak i ryggen. For mange kan ogs\u00e5 rismertene ligne p\u00e5 intense menstruasjonssmerter.\n\n\u2013 I starten er de ofte korte og uregelmessige. Noen vonde, noen milde, noen lange og noen korte.\n\nEtter hvert som f\u00f8dselen skrider fram, blir riene mer regelmessige og intense.\n\n> Den kjennes ut som en b\u00f8lge. Smerten kommer og bygger seg opp gradvis til en smertetopp, og s\u00e5 g\u00e5r den gradvis tilbake igjen.Jordmor Cecilia Kleven\n\n## Hvor lenge varer riene?\n\n\u2013 Noen kan kjenne litt av og til de siste \u00e9n til to ukene f\u00f8r f\u00f8dselen, men for de fleste starter og holder de p\u00e5 i ett til to d\u00f8gn. Da er de som regel ganske uregelmessige de f\u00f8rste timene eller det f\u00f8rste d\u00f8gnet, sier Kleven.\n\nI modningsfasen er riene gjerne uregelmessige. De kan p\u00e5g\u00e5 i flere d\u00f8gn, men da er det ofte snakk om lange pauser og mildere rier. **I den aktive fasen av f\u00f8dselen kommer riene tettere, cirka hvert tredje minutt, og er kraftigere**, forklarer jordmora.\n\n\u2013 Dette vil ikke vedvare i flere d\u00f8gn, betrygger hun.\n\n> De fleste starter og holder p\u00e5 i ett til to d\u00f8gn.Jordmor Cecilia Kleven\n\n## \u2013 Riene kan stoppe opp\n\nI den s\u00e5kalte modningsfasen, ogs\u00e5 kjent som latensfasen, er det helt normalt at riene stopper opp. Dersom riene stopper opp i den aktive fasen, kan du eventuelt f\u00e5 medikamenter for \u00e5 f\u00e5 dem tilbake.\n\n\u2013 Kortvarig stopp kan v\u00e6re helt normalt, men her er det flere elementer som spiller inn og avgj\u00f8r om man utf\u00f8rer tiltak for \u00e5 stimulere rier, sier Johansson.\n\n## \u2013 Litt som menssmerter\n\n\n\nIngen f\u00f8dende er lik og ingen f\u00f8dsel er lik. Siv Maren Sandn\u00e6s (30) venter sitt andre barn i juli. F\u00f8dselen til s\u00f8nnen Konrad (2,5) beskriver hun som ganske grei og hurtig.\n\nDa riene f\u00f8rst startet, var hun ikke sikker p\u00e5 om det var rier i det hele tatt.\n\n\u2013 N\u00e5r man er h\u00f8ygravid er det jo ofte noen vondter og ubehag i kroppen uten at det trenger \u00e5 bety noe spesielt.\n\n**Hun beskriver riene som menstruasjonskramper som varte i en kort periode f\u00f8r de slapp.**\n\n\u2013 Etter f\u00f8dselen var jeg helt hes, s\u00e5 jeg hadde nok mer vondt og ubehag enn jeg husker n\u00e5, sier hun.\n\n## \u2013 Trodde det skulle v\u00e6re vondere\n\n**Sandn\u00e6s tror vi har en tendens til \u00e5 glemme det verste og huske det beste, ogs\u00e5 n\u00e5r det kommer til f\u00f8dsler.** Likevel husker hun at hun hadde lyst til \u00e5 trykke p\u00e5 pause og fortsette arbeidet neste dag.\n\n\u2013 Og jeg husker veldig godt f\u00f8lelsen da hodet var ute og resten av kroppen bare gled ut, s\u00e5 lett som bare det. For en deilig lettelse\\! Og s\u00e5 er du fylt med adrenalin og endorfiner, s\u00e5 smertene forsvinner helt med en gang, sier hun.\n\nDa hun omsider registrerte at riene kom i \u00f8kende intervaller, skj\u00f8nte hun at det faktisk var rier. I tillegg ble de kraftigere og mer smertefulle, helt til de ble altoppslukende.\n\n\u2013 Men jeg tror jeg hadde forventet at det skulle v\u00e6re mer smertefullt, sier hun.\n\n\u2013 Da pressriene kom, ble jeg veldig overrasket over f\u00f8lelsen av at kroppen bare tok kontroll og presset uten at jeg selv satte det i gang.\n\n> Jeg hadde forventet at det skulle v\u00e6re mer smertefullt.Siv Maren Sandn\u00e6s\n\n## Som noe utenfor deg selv\n\n\n\nAnne Hiran Syversen (42) har fire d\u00f8tre p\u00e5 22, 17, 14 og 11 og er gravid med enda ei jente.\n\nHun sier at rier oppleves litt forskjellig i de ulike fasene av f\u00f8dselen, men hun husker veldig godt hvor vondt det gjorde, selv elleve \u00e5r etter forrige f\u00f8dsel.\n\n\u2013 Men jeg skylder p\u00e5 f\u00f8rste f\u00f8dsel, som ble s\u00e5pass dramatisk, og jeg tror disse tingene blekner for dem som har gode f\u00f8dselsopplevelser i bunnen, sier hun.\n\nRiene forklarer hun som at det er som om noe utenfor deg selv \u00abtar over\u00bb kroppen. **Selv har hun hatt relativt korte f\u00f8dseler med langvarige rier og riestormer.**  \nDen f\u00f8rste f\u00f8dselen var b\u00e5de smertefull og dramatisk. Syversen ble kraftig skadet og fikk en stor bl\u00f8dning. Hun mener dette p\u00e5virket hvordan hun opplevde f\u00f8dsel nummer to.\n\n\u2013 Jeg var rett og slett livredd, og det p\u00e5virket kroppen og smerteniv\u00e5et.\n\n## Viktig \u00e5 bearbeide f\u00f8dselen etterp\u00e5\n\nJordmor Karin Johansson sier det er veldig lurt, spesielt hvis man opplever f\u00f8dselen som dramatisk, \u00e5 ta en etterkontroll hos jordmor seks til \u00e5tte uker etter f\u00f8dselen.\n\n\u2013 Da f\u00e5r du g\u00e5tt gjennom f\u00f8dselen, snakket gjennom ting og forh\u00e5pentligvis bearbeidet det litt til neste gang du eventuelt skal f\u00f8de, sier hun.\n\nSyversen gikk selv til samtaler for f\u00f8dselsangst f\u00f8r sin tredje f\u00f8dsel. I tillegg forberedte seg ekstra med svangerskapsyoga. Det ga resultater.\n\n\u2013 \u00c5 kunne ta fram det p\u00e5 ryggsekken underveis, gjorde at jeg ikke trodde jeg skulle d\u00f8 eller at smertene aldri skulle g\u00e5 over.\n\nDet var hun glad for, for hun skj\u00f8nte tidlig at dette kom til \u00e5 g\u00e5 lynkjapt. Og det gjorde det \u2013 s\u00e5 fort at det ble en uplanlagt hjemmef\u00f8dsel.\n\n\u2013 De sier at det er viktig \u00e5 fokusere p\u00e5 her og n\u00e5 i f\u00f8dselsarbeidet, og det er det jo. Men om du klarer \u00e5 ha bevissthet rundt at dette er et begrenset tidsforl\u00f8p, og at det finnes en maksgrense for hvor lenge dette f\u00e5r foreg\u00e5, s\u00e5 tror jeg du finner tr\u00f8st og styrke i det, sier Syversen.\n\n> Om du klarer \u00e5 ha bevissthet rundt at dette er et begrenset tidsforl\u00f8p, og at det finnes en maksgrense for hvor lenge dette f\u00e5r foreg\u00e5, s\u00e5 tror jeg du finner tr\u00f8st og styrke i det.Anne Hiran Syversen\n\nGj\u00f8r deg klar: DETTE M\u00c5 MED I F\u00d8DEBAGEN\n\n## Verdt \u00e5 vite om rier\n\n  - Livmoren er en muskel.\n  - **N\u00e5r muskelen trekker seg sammen under f\u00f8dselen, kalles dette rier.**\n  - Riene er med p\u00e5 \u00e5 modne og \u00e5pne livmorhalsen, slik at babyen kan passere f\u00f8dselskanalen.\n  - **Rier er ofte uregelmessige i starten, men blir mer regelmessige etter hvert.**\n  - De kan v\u00e6re veldig milde i starten og bli mer intense utover i f\u00f8dselen.\n  - **Det er forskjell p\u00e5 modningsrier, pressrier og etterrier. Modningsrier forbereder kroppen p\u00e5 f\u00f8dselen. Pressrier f\u00e5r babyen ut av f\u00f8dselskanalen. Etterrier f\u00e5r livmoren til \u00e5 trekke seg sammen igjen etter f\u00f8dselen.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0437156-8c3c-4f0e-8b60-41729d05724d"}
+{"url": "http://www.svalenevaare.com/news/statens-vegvesen-tar-milj%C3%B8hensyn-/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:17Z", "text": "# Statens vegvesen tar milj\u00f8hensyn\n\n07.07.2013 22:14\n\n**I et grustak noen f\u00e5 km s\u00f8r for Rena i \u00d8sterdalen\u00a0har sandsvaler holdt til i flere \u00e5r. Statens vegvesen\u00a0har fjernet hele grustaket fordi det l\u00e5 midt i tras\u00e8en til den nye\u00a0riksveg 3.**\n\n****\n\nDa sandsvalene ble kastet ut fant de seg til rette p\u00e5 en ny plass innenfor anleggsomr\u00e5det. Ogs\u00e5 dette nye stedet ligger\u00a0i tras\u00e8en til den nye vegen, og h\u00f8yt oppe i en bratt sandskj\u00e6ring har svalene gravd ut nesten hundre hull.\n\n\n\n*Statens vegvesen antar at det n\u00e5 bor 400-500 sandsvaler i denne skj\u00e6ringa\u00a0 \u00a0*\n\n*Foto:\u00a0Statens vegvesen*\n\n\u00a0\nN\u00e5 har Statens vegvesen fredet svalenes nye\u00a0bosted fram til h\u00f8sttrekket. Da skal ogs\u00e5 denne skj\u00e6ringa fjernes til fordel for ny RV 3.\n\n\"Etter at svalene har flydd s\u00f8rover, vil vi i omr\u00e5det hvor sandsvalene n\u00e5 bor, bygge ny riksveg 3. Neste sommer er derfor skr\u00e5ningen som svalene n\u00e5 lever i borte, men vi ser p\u00e5 muligheten for \u00e5 etablere en permanent skj\u00e6ring litt unna selve riksvegen som sandsvaler kan leve i etter utbyggingen er ferdig\", forteller prosjektleder Knut\u00a0Reistad i Statens vegvesen i en pressemelding.\u00a0\n\nSvalene V\u00e5re legger til at en kunstig sandsvaleblokk ogs\u00e5 kunne v\u00e6rt et alternativ og h\u00e5per at Statens vegvesen tar ansvar og erstatter\u00a0sandsvalenes boplass p\u00e5 permanent basis.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3eaea57f-e6b3-4709-ac7c-cad3894f24f2"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/internett-angripes-av-hai/61162086", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00130.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:07:16Z", "text": "# Internett angripes av hai\n\nGoogle bruker kevlar for \u00e5 forsvare seg.\n\n17\\. august 2014 kl. 12.07\n\n  Arnhild Aass Kristiansen  \n\n(Dagbladet): Store deler av datatrafikken mellom kontinentene overf\u00f8res via gigantiske sj\u00f8kabler p\u00e5 havbunnen.\n\n**Et av problemene som oppst\u00e5r da er av det spesielle slaget: Sj\u00f8kablene utsettes jevnlig for haiangrep.**\n\nDette har v\u00e6rt et kjent problem lenge.\u00a0\n\n\\- Haiene har vist en uforklarlig appetitt for de nye fiberoptiske kablene som er lagt ut p\u00e5 havbunnen mellom USA, Europa og Japan, skrev The New York Times i en artikkel fra 1987.\n\nS\u00f8keselskapet Google tar i bruk avanserte metoder for \u00e5 forsvare seg fra angrepene, skriver n\u00e5 Network World.\n\n**De undersj\u00f8iske kablene pakkes n\u00e5 inn i kevlar \u2014 et materiale som blant annet brukes i skuddsikre vester og hjelmer, fortalte en Google-sjef p\u00e5 et foredrag nylig, if\u00f8lge nettstedet.**    Ovenfor Slate.com bekrefter Google at den siste generasjonen med sj\u00f8kabler er pakket inn i en beskyttende overflate av blant annet or \u00e5 hindre at kablene f\u00e5r kutt, fra blant annet hai og fiskebitt.\n\nDet er uklart hvorfor haiene angriper sj\u00f8kablene.\n\nI en rapport av International Cable Protection Committee foresl\u00e5s det at det kan skyldes at haiene som har egne sensorer som fanger opp elektromagnetiske felt, kan bli tiltrukket av str\u00f8mmen i kablene.\n\nOvenfor Wired.com sier haiekspert Chris Lowe ved California State Universit at det kan v\u00e6re et enklere svar. Han mener haiene rett og slett bare er nysgjerrige.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9455ffb4-7e2e-456e-94be-6b0d333845dc"}
+{"url": "https://www.finn.no/job/fulltime/ad.html?finnkode=133573560", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:58:36Z", "text": "# Regnskapsleder\nFor en godt etablert bedrift i \u00d8vre Eiker s\u00f8ker vi regnskapsleder  \n\u00a0  \n**Arbeidsoppgaver:**\n\n  - Kunne regnskapsf\u00f8ring fra A\u00a0til \u00c5\n  - Avstemming\n  - Periodisering av inntekter og kostnader\n  - Budsjett\n  - M\u00e5nedsrapporteringer\n  - \u00c5rsoppgj\u00f8r\n  - Kan\u00a0bli tillagt andre ansvars- og arbeidsoppgaver\n\n**\u00d8nskede kvalifikasjoner:**\n\n  - Utdanning innen regnskap/\u00f8konomi\n  - God oversikt over regnskap\n  - Kjennskap til Visma Business\n  - Gode Excel kunnskaper\n  - Flytende muntlig og skriftlig norsk\n\n**Personlige egenskaper:**\n\n  - Du har h\u00f8y gjennomf\u00f8ringsevne og jobber systematisk og effektiv\n  - Er engasjert og tar ansvar\n  - Bidrar til et godt arbeidsmilj\u00f8\n  - Er positiv og ser muligheter\n\n## Om arbeidsgiveren\n\nPromiso rekrutterer og bemanner til privat n\u00e6ringsliv og offentlig sektor. Vi tilbyr tjenester innen rekruttering, personalutleie og r\u00e5dgivning. Promiso jobber alltid etter prinsippet om \u00e5 'BRY OSS'. Vi skal bruke tid p\u00e5 \u00e5 kjenne og forst\u00e5 behovet - til bedrift og til kandidat - og rekruttere etter dette. Ambisjonen er \u00e5 skape en langsiktig god relasjon mellom partene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8594162-480b-42d8-958e-92ac1f274faf"}
+{"url": "http://3skien.no/tropp/2015/04/19/nm-i-speiding-her-kommer-vi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:02:28Z", "text": "\n\n# NM i Speiding, her kommer vi\\!\n\n2015-04-192015-04-20 by Trond Engen, posted in Tropp\n\n![S\u00f8lv er ikke nederlag\\! Med andreplassen i Kretsbannerkonkurransen er Skogdue klare for NM i speiding p\u00e5 J\u00e6ren 6.-7. juni.  \nFoto: Helene Mads\u00f8 Engen](https://i2.wp.com/3skien.no/wordpress/wp-content/uploads/2015/04/IMG_0205.jpg?resize=625%2C537)\n\nEn veldig bra Kretsbanner, med Skogdue p\u00e5 andreplass, Jerv p\u00e5 sjuende og \u00d8rn (med Bever) p\u00e5 tolvte. Med det satte de fleste av speiderne v\u00e5re personlig rekord i plassering. Av s\u00e6rlig gode delresultater kan vi nevne at Jerv var klart best p\u00e5 pionerposten med Skogdue p\u00e5 tredje og \u00d8rn p\u00e5 fjerdeplass. P\u00e5 f\u00f8rstehjelp var Skogdue best med \u00d8rn p\u00e5 delt tredje og Jerv p\u00e5 femte. P\u00e5 teorioppgava delte \u00d8rn og Skogdue f\u00f8rsteplassen med to andre, mens Jerv var bare ett poeng bak p\u00e5 sjetteplass.\n\n![Skogdue p\u00e5 pionerposten.  \nFoto: Geir Kildal](https://i0.wp.com/3skien.no/wordpress/wp-content/uploads/2015/04/IMG_1846-e1429479058942-768x1024.jpg?resize=625%2C833)\n\n![\u00d8rn reiser flaggstanga. Skal det bli mange poeng for samarbeid, m\u00e5 alle v\u00e6re med \u00e5 holde.  \nFoto: Geir Kildal](https://i1.wp.com/3skien.no/wordpress/wp-content/uploads/2015/04/IMG_1848-e1429479114364-768x1024.jpg?resize=625%2C833)\n\n![Jerv viser fram resultatet. Bedre blir det ikke.  \nFoto: Geir Kildal](https://i0.wp.com/3skien.no/wordpress/wp-content/uploads/2015/04/IMG_1855.jpg?resize=625%2C469)\n\nVi holder jevnt h\u00f8yt niv\u00e5 i nesten alt, og differansen opp til f\u00f8rsteplassen (for Skogdue) og NM-plass (for Jerv og \u00d8rn) skyldes d\u00e5rlig uttelling p\u00e5 enkeltoppgaver. Alle patruljene v\u00e5re gjorde det svakt p\u00e5 hemmelig oppgave p\u00e5 s\u00f8ndag, fletting av sitteunderlag av avispapir. For Skogdues del er hele avstanden opp til f\u00f8rsteplassen p\u00e5 denne ene posten. \u00d8rn og Jerv gjorde det dessuten bare middels p\u00e5 matlaging p\u00e5 l\u00f8rdag, Det var f\u00f8rst og fremst fordi en sl\u00f8v troppsleder hadde sendt med dem stormkj\u00f8kken uten \u00e5 kontrollere ordentlig at alle delene var med, s\u00e5 de hadde bare ett kokeapparat hver. Med vanlig toppniv\u00e5 p\u00e5 hemmelig og matlaging ville begge ha kvalifisert seg til NM.\n\nMen g\u00e5r det an \u00e5 tenke s\u00e5nn? Rundt oss og bak oss var det gode patruljer som ogs\u00e5 tulla det til p\u00e5 enkeltposter. Sj\u00f8l de fortjente vinnerne Tiur fra 1. Heistad hadde mer \u00e5 g\u00e5 p\u00e5. De andre NM-plassene gikk til flotte patruljer fra 1. Herre og 1. Langesund sj\u00f8. Vi gratulerer alle og gleder oss til \u00e5 representere Grenland sammen p\u00e5 J\u00e6ren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "758ae651-8cc2-496b-a065-891daabe37df"}
+{"url": "https://www.eblogg.org/viktig-observasjon-ved-bruk-av-enwamatic-vannbehandlingsanlegg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:40:50Z", "text": "# Viktig observasjon ved bruk av EnwaMatic vannbehandlingsanlegg\n\n Posted on 11/09/2013\n\n\n\nDa jeg kom p\u00e5 jobb her en morgen, oppdaget jeg at trykket p\u00e5 en av varmekursene til et av byggene jeg drifter var borte. Anlegget var fullstendig t\u00f8mt for vann. Jeg gikk straks i gang med p\u00e5fylling og lekkasjes\u00f8k. Jeg fant ingen lekkasje, men trykket forsvant igjen. Tilfeldigvis startet EnwaMatic vannbehandlingsanlegget tilknyttet varmekursen en tilbakspylingssekvens. Da tilbakespylingen var fullf\u00f8rt, og vannbehandleren skulle g\u00e5 tilbake til normal drift, observerte jeg at ventil B ikke lukket ordentlig igjen. Den ble st\u00e5ende med ca. 25% \u00e5pning. Denne ventilen \u00e5pner for at nettvann som har tilbakespylt EnwaMatic vannrenseanlegget g\u00e5r til sluk. N\u00e5r ventil C \u00e5pnet for gjennomstr\u00f8mning fra varmekursen igjen, gikk vannet rett til sluk i stedet for \u00e5 g\u00e5 i gjennom EnwaMatic vannbehandlingsanlegget. Slik ble den st\u00e5ende og varmeanlegget t\u00f8mte seg.\n\nEn ny erfaring og noe \u00e5 merke seg. V\u00e6r n\u00f8ye med \u00e5 sjekke ventilposisjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2cc9d1c-8888-4c78-a5c5-8454b5c26773"}
+{"url": "https://conpot.no/2014/02/27/ingen-god-ventilasjon-uten-god-innregulering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:05Z", "text": "  - \n\n# Ingen god ventilasjon uten god innregulering\n\nEt godt innregulert anlegg er viktig for \u00e5 f\u00e5 god ventilasjon og energieffektiv drift, og unng\u00e5 trekk, lyd eller andre driftsproblemer.\n\nBygg**Publisert:** 27.02.2014\n\nGode kunnskaper og praktisk oppl\u00e6ring er n\u00f8dvendig for riktig og effektiv innregulering. Spesielt krever innregulering av VAV-anlegg god systemforst\u00e5else og kunnskap om hvordan slike anlegg skal h\u00e5ndteres.\n\n## **Faglig p\u00e5fyll**\n\nP\u00e5 ventilasjonskursene til Sintef Byggforsk f\u00e5r du faglig p\u00e5fyll og mulighet til \u00e5 diskutere faglige problemstillinger.\n\nM\u00e5lgruppen er saksbehandlere i prosjektering og utf\u00f8relse av ventilasjons- og klimaanlegg, innreguleringspersonell, samt kontroll\u00f8rer og driftspersonell.\n\n## **Kurs i VAV**\n\nForm\u00e5let med behovsstyrt ventilasjon er \u00e5 redusere kostnadene ved oppvarming, kj\u00f8ling og transport av ventilasjonsluft i forhold til anlegg med konstant frisklufttilf\u00f8rsel, uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 akkord med kravene til inneklima.\n\nHensikten med VAV-kurset er \u00e5 f\u00e5 bedre kunnskap om hvilke krav som b\u00f8r stilles til et VAV-anlegg, innsikt i hvordan anlegget bygges opp, tilh\u00f8rende instrumentering og automatikk, innreguleringsmetodikk, fallgruver, samt dokumentasjon ved overlevering.\n\nKurset bygger p\u00e5 grunnleggende kunnskap fra innreguleringskurset. Det legges vekt p\u00e5\u00a0gode teoretiske og praktiske kunnskaper om prosjektering, innstilling/innregulering, dokumentasjon og bruk av denne type anlegg gjennom forelesninger, demonstrasjoner og \u00f8velser.\n\n## **P\u00e5melding**\n\nKursene finner sted ved **** Sintef Byggforsk i Forskningsveien 3B, Oslo. Les mer og meld deg p\u00e5 her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92667e88-b958-42dc-b130-5279dcf42b83"}
+{"url": "https://www.document.no/2016/08/24/en-sterk-soknad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:35Z", "text": "###  Nytt\n## En sterk s\u00f8knad\n\nAv:  Hans Rustad  \u00a0 24. august 2016, 15:08\n\n\n\nLeder av Unge Venstre, Tord Hustvedt, kommer med en sterk s\u00f8knad i burkini-debatten. Han mener at forbudene som har spredt seg til et snes franske byer kan sammenlignes med klespolitiet i Saudi-Arabia og Iran.\n\n> Fransk politi har allerede\u00a0h\u00e5ndhevet forbudet og tvunget kvinner til \u00e5 kle av seg eller forlate stranden. Smak p\u00e5 det. Normalt er det Saudi-Arabia og Iran vi h\u00f8rer om n\u00e5r politiet p\u00e5legger kvinner \u00e5 endre bekledning.\n\nDette m\u00e5 man si er spenstig. Unge Venstre-politikeren har nok en str\u00e5lende fremtid foran seg. Politiske debatter minner allerede om d\u00f8vstumme samtaler eller f\u00f8les som akvarium. Det er noe overspent over Hustvedt som neppe ender godt.\n\n> Noe av det beste\u00a0med vestlige samfunn er at vi aksepterer at vi er ulike og vil leve forskjellige liv. God integrering handler om at vi skal ha noen felles verdier, som retten til \u00e5 praktisere religion og retten til \u00e5 kritisere religion. Men hvordan vi g\u00e5r kledd har ikke v\u00e6rt, og heller ikke n\u00e5 skal det v\u00e6re en statlig oppgave \u00e5 bestemme hvordan vi g\u00e5r kledd. Enten du vil g\u00e5 lettkledd eller helkledd p\u00e5 stranda skal det v\u00e6re et selvstendig valg.\n\nRetorikken beveger seg stadig n\u00e6rmere et orwellsk niv\u00e5 hvor uvitenhet er styrke og ufrihet det samme som frihet.\n\nLa dem g\u00e5 med burkini\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dec25063-35f8-4228-bf1c-f623aa1d1c27"}
+{"url": "http://www.kunnskapsbasen.com/mattis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:43Z", "text": "# Mattis\n\nPostet den 15. juni 2014\n\nKortspill som spilles i to omganger, med to til seks spillere.\n\n## Antall spilldeltakere\n\n## Antall kort benyttet\n\nHele kortstokken benyttes hvis det er mer enn to spillere. Hvis kun to spillere, s\u00e5 tas det bort noen kort.\n\n## Kortenes verdi\n\nEss er h\u00f8yest og to er lavest. Siste kort i trekkbunken er trumf.\n\n## Spillets mening\n\nSamle gode kort i f\u00f8rste omgang, slik at man blir den som f\u00f8rst blir kvitt alle kortene i andre omgang \u2013 og dermed unng\u00e5r \u00e5 bli\u00a0\u00abMattis\u00bb.\n\n## Spilleregler\n\nMattis best\u00e5r av to omganger. I f\u00f8rste omgang spiller man om stikk, og pr\u00f8ver \u00e5 samle p\u00e5 gode kort. I andre omgang er det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 bli kvitt alle kortene.\n\nDet spilles med solen, dvs. man spiller ut kort til motspiller til venstre. Man velger eller trekker lodd om f\u00f8rste kortstokker og utdeler.\n\n### Utdeling av kort\n\nKortstokker deler ut tre kort til hver spiller og resten av kortstokken legges midt p\u00e5 bordet og blir trekkbunken.\n\n### 1\\. omgang\n\nI f\u00f8rste omgang har sort (farge) ingen betydning, det er kortets verdi som avgj\u00f8r hvem som f\u00e5r stikket.\u00a0 Spiller som vinner stikket, spiller ogs\u00e5 ut neste kort til motspiller (til venstre). Stikk man vinner legges i egen stikkbunke og blir kortene man spiller med i andre omgang. I f\u00f8rste omgang skal man alltid ha tre kort p\u00e5 h\u00e5nden, slik at n\u00e5r man spiller ut et kort s\u00e5 m\u00e5 man trekke inn ett kort fra trekkbunken. Siste kort i trekkbunken skal ikke trekkes inn, det kort er trumfkortet.\n\n**Eksempel med tre spillere (A, B og C):**  \nSpiller A starter, spiller ut hjerter ess og trekker inn ett kort fra trekkbunken. Spiller B (motspiller) spiller ut ruter 2 og trekker inn ett kort fra trekkbunken. Spiller A vinner stikket og legger det i sin stikkbunke. Spiller A f\u00e5r ogs\u00e5 spille ut neste kort og det blir til samme motspiller (spiller B). Spiller A spiller ut kl\u00f8ver 7 og spiller B spiller ut spar 10. Spiller B vinner stikket og spiller n\u00e5 ut neste kort til neste motspiller (spiller C).\n\nHvis begge spillere spiller ut et kort med lik verdi, s\u00e5 blir det \u00abkrig\u00bb om stikket og etter tur spilles det ut kort, helt til en vinner stikket. F.eks. spiller A lspiller ut hjerter 4 og spiller B spiller ut kl\u00f8ver 4,\u00a0 da blir det \u00abkrig\u00bb om stikket. Spiller A spiller ut ruter 10 og spiller B spiller ut spar 9. Da er \u00abkrigen\u00bb avgjort og spiller A som vant, legger alle fire kortene vunnet i sin stikkbunke.\n\nI stedet for \u00e5 spille ut kort fra h\u00e5nden, kan man sjanse. Da trekker man \u00f8verste kort fra trekkbunken og det blir kortet man legger ut.\n\nSiste kort i trekkbunken er det som blir trumf. Siste kort i trekkbunken skal ikke trekkes inn til h\u00e5ndkort og skal heller ikke vendes f\u00f8r alle kort er utspilt. F\u00f8rst n\u00e5r alle kort er utspilt s\u00e5 vendes siste kort i trumfbunken, og trumf opplyses. Den spiller som skulle ha trukket inn siste kort (trumfkortet) f\u00e5r kortet og er ogs\u00e5 den spiller som starter spillet i andre omgang.\n\nHvis det kun er en spiller som sitter igjen med h\u00e5ndkort, s\u00e5 legger spiller disse kortene i sin stikkbunke. Men sitter spiller A med h\u00e5ndkort, spiller B uten h\u00e5ndkort og spiller C med h\u00e5ndkort, s\u00e5 vil det bli stikkspill mellom A og C.\n\nEr det en spiller som ikke har f\u00e5tt stikk og sitter helt uten kort, s\u00e5 har spiller ikke vunnet, men tvert om satt seg i en d\u00e5rlig posisjon som \u00abbordmattis\u00bb. Spiller vil m\u00e5tte starte andre omgang med \u00e5 trekke inn kort siden spiller ikke har kort \u00e5 spille ut\\!\n\n### 2\\. omgang\n\nI denne omgangen gjelder det \u00e5 bli kvitt kortene man spilte inn (stikkbunken) i f\u00f8rste omgang. Spiller som fikk trumfkortet i f\u00f8rste omgang starter med valgfritt kort. Alle spillere er med i hver stikkrunde og legger ut/trekker inn kort etter tur. Sorten (spar, hjerter, kl\u00f8ver og ruter) har betydning, den m\u00e5 f\u00f8lges eller trumfes.\n\nDet er \u00f8verste kort i stikkrunden som avgj\u00f8r sort, men ved utspill av trumf s\u00e5 byttes sort og neste spiller m\u00e5 spille ut trumf. Hvis spiller ikke kan/vil spille ut kort s\u00e5 m\u00e5 spiller trekke inn det nederste kortet i stikket. Et stikk er ikke avsluttet f\u00f8r det er spilt ut like mange kort som det er spillere. Avsluttede stikk har ingen betydning og kan legges vekk i en felles bunke etterhvert som stikkene avsluttes.\n\nDen som vinner stikket, starter neste stikkrunde.\n\n**Eksempel med tre spillere (A, B og C) og hvor trumfkortet i f\u00f8rste omgang var hjerter**:  \nSpiller A fikk trumfkortet i f\u00f8rste omgang og starter med \u00e5 spille ut kl\u00f8ver 10. Spiller B spiller ut kl\u00f8ver dame og spiller C som ikke har h\u00f8yere kl\u00f8ver, men har trumf, spiller ut hjerter 8.\u00a0 Stikket inneholder like mange kort som antall spillere og kan derfor avsluttes (avstikk), og legges i felles bunke.\n\nSpiller C som tok avstikket starter ny stikkrunde med \u00e5 spille ut kl\u00f8ver knekt og spiller A som ikke har h\u00f8yere kl\u00f8ver spiller ut hjerter dame (trumf). N\u00e5 er sorten byttet og spiller B m\u00e5 spille ut h\u00f8yere trumf enn hjerter dame. Spiller B har ikke h\u00f8yere trumf og m\u00e5 derfor trekke inn nederste kortet i stikkrunden, som er kl\u00f8ver knekt. Stikket blir ikke avsluttet siden det inneholder kun to kort og det er spiller C sin tur. Spiller C har h\u00f8yere hjerter og spiller ut hjerter ess. Stikkrunden inneholder n\u00e5 tre kort og stikket avsluttes. Spiller C tok avstikket og starter neste stikkrunde.\n\n\u00a0**Eksempel med tre spillere (A, B og C), hjerter som trumf og C ble bordmattis i f\u00f8rste omgang:**\n\nSpiller A fikk trumfkortet og starter med \u00e5 spille ut kl\u00f8ver 3. Spiller B spiller ut kl\u00f8ver 10. Spiller C som ble bordmattis har ikke kort og m\u00e5 trekke inn kl\u00f8ver 3. Spiller A har ikke over kl\u00f8ver 10 og spiller ut hjerter 5 (trumf). Spiller B spiller ut hjerter 8 og vinner avstikket.\n\nSpiller B spiller ut ruter 3 og spiller C som ikke har sorten m\u00e5 trekke inn kortet. Siden det n\u00e5 ikke er noen kort i stikkrunden s\u00e5 kan spiller A spille ut valgfritt kort. Spiller A spiller ut ruter 4 og spiller B spiller ut ruter 10. Spiller C m\u00e5 igjen trekke inn og trekker inn ruter 4. Spiller A har ikke over ruter 10 og spiller ut hjerter dame. Spiller B har over hjerter dame, men velger \u00e5 heller trekke inn og trekker inn ruter 10. Spiller C m\u00e5 ogs\u00e5 trekke inn og trekker inn hjerter dame.\n\n## Variasjoner\n\nI stedet for at bordmattis starter uten kort kan det avtales at hvis noen blir bordmattis i f\u00f8rste omgang s\u00e5 skal bordmattis enten:  \na) f\u00e5 alle kortene mellom 2 \u2013 5 fra de andre spillerene.  \nb) de andre spillerene kan gi bordmattis to valgfrie kort\n\nDet kan avtales at det er lov til \u00e5 spille serie (sekvenser av kort, f.eks. hjerter 6, hjerter 7 og hjerter 8) og at trumf avgj\u00f8r; svart trumfsort = ikke serie og r\u00f8d trumfsort = serie.  \nVed seriespill s\u00e5 skal hele serien trekkes inn, hvis en spiller m\u00e5 trekke inn.\n\nDet kan avtales at det skal v\u00e6re tvunget spill. Det betyr at i andre omgang s\u00e5 kan spillere ikke velge \u00e5 trekke inn kort hvis de har mulighet til \u00e5 spille ut kort.\n\n## Vinner \u2013 Slutten\n\nN\u00e5r det kun er en spiller igjen med kort s\u00e5 er spillet ferdig. Vinneren er den som f\u00f8rst ble fri for kort og taperen er den som sitter igjen med kort. Taperen blir \u00abMattis\u00bb og m\u00e5 stokke og dele ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "994b20e1-587e-4dad-a199-8240286b5b24"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/savnet-skiloper-funnet-dod/66311163", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:53Z", "text": "# Savnet skil\u00f8per funnet d\u00f8d\n\nSkredpeiler f\u00f8rte redningsmannskapene til nordmann i Utah.\n\n22\\. februar 2007 kl. 20.34\n\n  \u00d8YSTEIN ANDERSEN  \n\n(Dagbladet.no):\u00a0 Nordmannen som har v\u00e6rt savnet i et sn\u00f8skred i Utah i USA, ble funnet d\u00f8d i morgentimene torsdag lokal tid. Den norske skil\u00f8peren bar en elektronisk skredpeiler, som ga signaler og f\u00f8rte redningsmannskapene fram til ulykkesstedet, melder The Salt Lake Tribune.\n\nDette er den fjerde d\u00f8dsulykken p\u00e5 mindre enn en uke i sn\u00f8skred i fjellene rundt Salt Lake City.\n\n**  \n**Erfaren**  \nNordmannen, som n\u00e5 var p\u00e5 ferie i omr\u00e5det, var en meget erfaren skil\u00f8per og godt kjent i omr\u00e5det fra studiedagene.**\n\nHan drev med frikj\u00f8ring i l\u00f8ssn\u00f8. Han dro opp i omr\u00e5det Big Cottonwood Canyon\u00a0onsdag morgen sammen med et norsk par, som ogs\u00e5 var p\u00e5 ferie.\n\n**  \n**Tok egen rute**  \nMannen tok en annen rute p\u00e5 egen h\u00e5nd, og paret slo alarm da kameraten ikke var kommet tilbake n\u00e6rmere tre timer etter avtalt tid.**\n\nFra helikopter observerte redningsmannskapene skispor som sluttet der skredet begynte, og da det lysnet i morges gikk fire redningsmenn inn i raset der skredpeileren ga signaler. Det var der nordmannen ble funnet d\u00f8d.\n\n**POPUL\u00c6RT FOR FRIKJ\u00d8RING:** Nordmannen ble funnet omkommet i Big Cottonwood Canyon, et stort fjellomr\u00e5de med mange muligheter for skikj\u00f8ring utenfor l\u00f8ypene.\n\n  \n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n# Mor og datter sendte grove trusler til hverandre. - N\u00e6rmest normal omgangsform, sier forsvarer\n\n# Frithjof Jacobsen snakker ut om VG-avgangen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27341c8a-2454-4b16-b0a3-00b7130b0486"}
+{"url": "https://www.fvn.no/mening/i/g2979/Gassballonger-og-andre-forurensere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:01:46Z", "text": "  - \n    \n# Gassballonger og andre forurensere\n\nEtter de alarmerende bilder av hvalen med \u00abplastbelagt\u00bb magen v\u00e5knet vi med et brak. J\u00f8ss dette var ille, her m\u00e5 vi gj\u00f8re noe med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "485601a5-1ae1-460f-84d3-13377dc3e9ed"}
+{"url": "http://dordis.blogspot.com/2013/04/bttestaver-pa-tampen-av-paska.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:05:24Z", "text": "\n\n    \n\n## mandag 1. april 2013\n\n### B\u00f8ttestaver p\u00e5 tampen av p\u00e5ska\n\nEn fantastisk flott p\u00e5ske er snart historie.\u00a0\n\nInnimellom skiturer, soling og grilling har treb\u00f8ttestaver f\u00e5tt nytt liv i verkstedet.\u00a0\n\nR\u00f8ffe og rustikke.\n\nDisse skal p\u00e5 Villmarksmesse :)\n\nHer er et utvalg:\n\n  \n*(vanskelig \u00e5 f\u00e5 riktig lys p\u00e5 bildene...)*\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n  \n\u00a0Laget ogs\u00e5 et skilt av rekved, velkommen\\!  \n  \n\n\n  \nVil samtidig takke for alle bes\u00f8k p\u00e5 bloggen,\n\nog alle som ogs\u00e5 har klikket seg inn p\u00e5 facebooksida :)\nSetter stor pris p\u00e5 dere\\!\\!\n\nHa en fin ny uke\\!\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\nJanne i Fagerlia sa...\n\n\u00c5 s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mye fint. Genialt \u00e5 bruke de gamle treb\u00f8ttefj\u00f8lene til dekorering. Kjempelekkert\\!\n\n 01 april, 2013 22:27    \n\n\n\n\n\nDordis kreative glede sa...\n\nTakk for det Janne :)\n\n 01 april, 2013 22:46    \n\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48559b4f-dc98-4559-9eea-bb70c1ac69af"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/206911-baar-knudsen-og-kirsti-amundsdatter-fanger-ved-bergen-kretsfengsel-i-1859/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:34:46Z", "text": "Skrevet Februar 13, 2017  \n\nAmund Baardsen, f\u00f8dt 1846,\u00a0kom til Gildesk\u00e5l i Nordland engang p\u00e5 1870-tallet.Hans familie var fra g\u00e5rden \u00d8vre Hage i Fusa prestegjeld i Hordaland. Etter et s\u00f8k p\u00e5 digitalarkivet kommer det fram at **begge hans foreldre var fanger ved Bergen Kretsfengsel i 1859**.\n\nHans far het Baar Knudsen, og hans mor het Kirsti Amundsdatter. Baar var skomaker, og er flere steder nevnt som fattiglem.\n\nHer er de \u00e5 finne som fanger ved Bergen Kretsfengsel, og det kommer fram at de ble satt inn 21.12.1859.\n\nhttps://digitalarkivet.arkivverket.no/gen/vis/84/pc00000000361526\n\n\u00a0\n\nI tillegg er en kvinne ved navn Eli Reinertsdatter, ogs\u00e5 fra \u00d8vre Hage, satt inn p\u00e5 samme dato.\n\n\u00a0\nEkteparet m\u00e5 ha blitt l\u00f8slatt f\u00f8r folketellingen i 1865, for\u00a0her er b\u00e5de Baar, Kirsti og tre barn\u00a0\u00e5 finne p\u00e5 g\u00e5rden \u00d8vre Hage:\n\nhttps://digitalarkivet.arkivverket.no/ft/person/pf01038237003278\n\nI f\u00f8lge en transkribert kirkebok d\u00f8r Baar i 1870.\n\n\u00a0\nSiden jeg ikke vet hvordan jeg skal finne ut av dette, sp\u00f8r jeg:\n\n**\u00a0Er det noen der ute som kan hjelpe meg med \u00e5 finne ut hva som skjedde med Baar og Kirsti? Hvorfor var de satt inn, hva hadde de gjort? Er det noen som kan hjelpe meg \u00e5 finne ut mer om denne familien?**\n\n\u00a0\nHarald G\n\n\u00a0\nSkrevet Mars 19, 2017  \n\nFor den omtalte Eli Reinertsdatter kan muligens fengslingen ha noe med vedlagte kirkeboksinnf\u00f8ring. Jeg synes det st\u00e5r i margen ytterst til h\u00f8yre at det var hennes tredje uekte barn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cce5c78-6f99-4b73-8772-c0af59badd81"}
+{"url": "http://www.spiresplass.no/2016/06/den-skandalse-naden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:31:25Z", "text": "\njuni 06, 2016\n\n### Den skandal\u00f8se n\u00e5den\n\n****\n\n\n\n  \nDavid - del 3. Heldigvis sp\u00f8r ikke Gud meg om r\u00e5d f\u00f8r han raust deler ut sin skandal\u00f8se n\u00e5de og gir nye sjanser til folk som slettes ikke fortjener det.\u00a0\n\n\u00a0\n\"Uriaspost\" er et av mange uttrykk som viser at det er vanskelig \u00e5 forst\u00e5 rikdommen i det norske spr\u00e5ket uten noen kjennskap til Bibelens fortellingsstoff.\u00a0\n\n  \nDa jeg leste hele historien igjen om David, Batseba og Uria i all sin gru (2 Sam 11), fikk jeg s\u00e5 utrolig respekt for denne mannen Uria, og desto st\u00f8rre forakt for David.\u00a0\n\n  \nEn st\u00f8rre hedersmann enn Uria skal du lete lenge etter. Ante han ugler i mosen da han valgte \u00e5 ikke dra hjem til Batseba og p\u00e5 den m\u00e5ten bidra til \u00e5 kamuflere Davids forf\u00f8reri? Det er lite sannsynlig. Han var bare s\u00e5 solidarisk med sine br\u00f8dre p\u00e5 slagmarken at han nektet \u00e5 ta imot noen privilegier. Det spolerte Davids plan A og han m\u00e5 p\u00f8nske ut en grusom synd for \u00e5 skjule sin f\u00f8rste ud\u00e5d. I soldaten Uria m\u00f8tte kong David sin moralske overmann.\n\n  \nJeg kjenner ikke bare forakt for David, jeg kjenner jeg blir sint p\u00e5 ham. Og det sl\u00e5r meg nok en gang: N\u00e5den er rett og slett en skandale\\! Den strider mot all menneskelig fornuft. P\u00e5 forunderlig vis f\u00e5r David tilgivelse og full oppreisning etterp\u00e5, selv om han ogs\u00e5 m\u00e5 leve med tragiske konsekvenser av det han gjorde (se kap.12).\u00a0\n\n  \nMed Batseba blir han velsignet med sin yndlingss\u00f8nn og etterf\u00f8lger Salomo. Jesus ble senere en av etterkommerne til David og Batseba, og dermed ogs\u00e5 en slags frukt av Davids fryktelige handlinger.\n\n  \nHeldigvis sp\u00f8r ikke Gud meg om r\u00e5d f\u00f8r han raust deler ut sin skandal\u00f8se n\u00e5de og gir nye sjanser til folk som slettes ikke fortjener det. Derfor er det h\u00e5p for alle oss skandal\u00f8se\\!\n\n  \nVidar\n\n  \n(Illustrasjon: \"David og Batseba\" av Lika Tov)\n\n  \n\n\njuni 26, 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e2a2387-cccc-4888-97f4-6a52fb990561"}
+{"url": "https://www.osloregionen.no/nye-klynger-nce-og-arena-i-osloregionen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:11Z", "text": "# Nye klynger \u2013 NCE og Arena i Osloregionen\n\n19.10.2017\nDen 16. oktober var en stor dag for n\u00e6ringsutvikling og innovasjon i Osloregionen.\n\n 19.10.2017 \n\n\n\n\u00a0\n\n \n\nStatsr\u00e5dene Jan Tore Sanner og Monica M\u00e6land offentliggjorde de nye NCE-klyngene og Arena-prosjektene hos Forskningsr\u00e5det den 16. oktober.\n\nOsloregionen har \u00a0f\u00e5tt et nytt Norwegian Centre of Excellence \u2013 NCE Energy Technology, tidligere Arena Subsea Valley.\n\nEn ny arena-klynge: Arena Oslo \u2013 The Smart Event City har basis i reiseliv og kreative n\u00e6ringer i Oslo.\n\nArena-prosjektet Norwegian Fashion Hub\u00a0har f\u00e5tt forlenget sin periode med to \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd208f08-ef10-4fa9-b33b-33bd33c5dab6"}
+{"url": "https://nutecsciences.com/new-target-treating-alcoholism-68999", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:51:17Z", "text": "# Nytt m\u00e5l for \u00e5 behandle alkoholisme\n\n \n\n  \n\nAktivering av en reseptor uten kjente funksjon i hjernen reduserer overdreven bruk av alkohol og smerte ved uttak, i henhold til preklinisk forskning hos hannrotter. Studien, publisert i eNeuro, foresl\u00e5r en ny tiln\u00e6rming til behandling av alkoholforstyrrelser.\n\nMer enn en tredjedel av godkjente farmas\u00f8ytiske legemidler m\u00e5lretter G-proteinkoblede reseptorer (GPCRs). En reseptor som tilh\u00f8rer denne familien, GPR139, er sv\u00e6rt uttrykt i habenula - en hjerneomr\u00e5de med en kritisk rolle i avhengighet.\n\nOlivier George og kollegaer brukte en rottemodell av alkoholavhengighet og et stoff som aktiverer GPR139 for \u00e5 etablere en tidligere ukjent rolle for reseptoren i avhengighetsliknende oppf\u00f8rsel. Forskerne fant at aktivering av GPR139 reduserte alkoholinntak og gjenopprettede smertef\u00f8lsomhetsgrenser bare i alkoholavhengige mus som viste tvangsmessig alkoholforbruk som ligner p\u00e5 problematisk drikking hos mennesker.\n\nDenne studien er den f\u00f8rste til \u00e5 etablere en effekt av GPR139-manipulasjon p\u00e5 atferd og oppfordrer unders\u00f8kelse av reseptoren som et potensielt narkotikam\u00e5l i utviklingen av medisiner for alkoholavhengighet.\n\n**Historie Kilde:**\n\n**Tidsreferanse** :\n\n1.  Jenni Kononoff, Marsida Kallupi, Adam Kimbrough, Dana Conlisk, Giordano de Guglielmo, Olivier George. **Systemisk og intra-Habenular aktivering av den forrevne G-proteinkopplede reseptor GPR139 reduserer kompulsiv-lignende alkoholdrinking og hyperalgesi i alkohol-avhengige rotter** . *eneuro*, 2018; ENERO.0153-18.2018 DOI: 10.1523 / ENERO.0153-18.2018\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80c065d6-d91f-415c-8798-3393f2791f6e"}
+{"url": "https://lifesizemagazine.com/how-to-prep-your-toddler-for-nursery", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:32Z", "text": "# Hvordan Prep Your Toddler For Nursery\n\n\n\nStarter barnehage er en stor avtale, men det er mye du kan gj\u00f8re for \u00e5 forberede din tote for sin store dag\n\nDe fleste barnehagepersonell vil fortelle deg at det er foreldre som er mest opptatt av at barnet skal bosette seg, men det betyr ikke at det ikke er en stor milep\u00e6l for en pjokk. I m\u00e5nedene f\u00f8r hun starter, kan du pr\u00f8ve noen av f\u00f8lgende.\n\n## \u00d8k hennes sosiale tillit\n\nNoen barn vil finne sosialisering lettere enn andre. Hvis du kan introdusere henne til ideen om \u00e5 dele og ta omvendelser f\u00f8r hun starter barnehage, vil opplevelsen bli mindre skremmende. Ikke forvent for mye - unge sm\u00e5barn pleier \u00e5 spille sammen heller enn med hverandre til de er over tre.\n\nUnge sm\u00e5barn pleier \u00e5 spille sammen sammen med hverandre til de er over tre\n\n## Tilbring tid bort fra henne\n\nHvis du nesten ikke har brukt tid borte fra barnet ditt, er det en god ide \u00e5 f\u00e5 henne til \u00e5 bli tatt vare p\u00e5 av andre.\n\n\u00abSp\u00f8r en n\u00e6r venn til \u00e5 bli hos henne i en halv time mens du spretter ut, eller ta henne til \u00e5 bli hos bestemor i en time mens du handler,\u00bb forklarer psykolog dr. Sandra Wheatley. Dette innf\u00f8rer gradvis ideen om at n\u00e5r mamma og pappa g\u00e5r, kommer de tilbake.\n\n## Bes\u00f8k barnehagen sammen\n\nDet er en god ide \u00e5 bes\u00f8ke et barnehage for f\u00f8rste gang uten barnet ditt, men n\u00e5r du har bestemt deg for at du liker det, og du skal sende henne der, ta henne dit og la henne kommunisere med omgivelsene og m\u00f8te omsorgspersonene.\n\n## Lese b\u00f8ker\n\nB\u00f8ker er en fin m\u00e5te \u00e5 hjelpe barnet ditt til \u00e5 forst\u00e5 hva som kan forventes fra hennes nye milj\u00f8. Pr\u00f8ve *Peppa Pig: Georges f\u00f8rste dag p\u00e5 Playgroup* (\u00a3 4,99, Walker Books) eller *Maisy g\u00e5r til Nurser*y (\u00a3 4,99, Walker Books).\n\n## Snakk om det\n\nUndervurder aldri betydningen av \u00e5 snakke med din tot, og forklare hva som skjer, spesielt i dagene som g\u00e5r fram til starten av oppgj\u00f8ret.\n\n\u00abSelv sv\u00e6rt sm\u00e5 barn forst\u00e5r mye mer enn du tror hvis du tydelig forklarer hva som skal skje,\u00bb sier tidlig barndomsekspert Dr Eva Lloyd.\n\n\n\n Sandra Cummings \nRedakt\u00f8r Og Forfatter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20c12f45-6b65-4e91-8dff-3a73cdbb93c3"}
+{"url": "http://torgersensaken.no/2011/10/les-aldri-mer-slippes-l%C3%B8s-gratis-pa-nettet-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:01:13Z", "text": "# Les \u00ab\u2026aldri mer slippes l\u00f8s\u2026\u00bb gratis p\u00e5 nettet\n\n Postet av \u00d8ystein Os Simonsen   18. oktober 2011   \u2022 7 Comments \n\n\n\n**Boken \u00ab\u2026aldri mer slippes l\u00f8s\u2026\u00bb av Camilla Juell Eide og Erling Moss er en av de mest lesverdige tekstene som er skrevet om Torgersensaken.\u00a0**\n\nBoken kom ut i 1999 og gj\u00f8r rede for Torgersens bakgrunn og hendelsene som ledet frem til arrestasjonen. Den gir detaljerte beskrivelser av \u00e5stedet, sporene, vitnene og politiets etterforskning av drapet, og den f\u00f8lger rettssaken i 1958 og pressens dekning av denne.\n\nBoken har lenge v\u00e6rt vanskelig \u00e5 f\u00e5 tak i, men takket v\u00e6re Nasjonalbibliotekets glimrende satsing\u00a0bokhylla.no, kan den n\u00e5 leses gratis p\u00e5 nettet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e82a7778-a767-4b93-ab44-bf8e21bd532a"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/2258", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:04:42Z", "text": "## Kystmagasinet i vest\n\n  2 Norske - Askeladdens C65 Cruiser og Windy's nyhet 27 Solano er nominert - vi gratulerer \n\nAv LS K. Publisert September 22, 2017 08:57 under B\u00e5ter\n\n# Askeladden og Windy nominert til pris\\!\n\n\u00c5rets jury av \"European Power Boat of the Year 2018\", var samlet i Frankrike under Cannes Yachting Festival. Mange ventet spent p\u00e5 nominasjonen av hvilke modeller som kan bruke tittelen Europeiske Power Boat of the Year 2018.\n\n\u00c5 bli nominert i en av de klassifisert kategorier er alltid positivt for produsenter og designere som f\u00e5r en tillitserkl\u00e6ring at det de driver med er rett. Som tidligere er det f\u00f8lgende kategorier; for lengder opp til 25 fot, opptil 35 meter; opptil 45 meter; p\u00e5 mer enn 45 fot og til sist offshore modeller.\n\n\u00a0\nJuryen til den europeiske powerboat 2018 best\u00e5r av f\u00f8lgende europeiske medier: B\u00e5tliv (Norge), BoatMag.it og Barche (Italia), Boote (Tyskland), Marina.ch (Sveits), Motorboot og Moteur Boat (Frankrike), Yacht Revue (\u00d8sterrike) og N\u00e1utica & Yates Magazine (Spania).\n\n\u00a0\nEuropean Power Boat of the Year 2018 vinneren av hver av kategori blir annonsert l\u00f8rdag kveld, 20. januar 2018, p\u00e5 slutten av den f\u00f8rste dagen til D\u00fcsseldorf Boot, verdens st\u00f8rste innend\u00f8rs b\u00e5tmesse.\u00a0\n\n\u00a0\n**Her er de nominerte:**\n\n  \n**European Power Boat of the Year 2018**\n\n**  \n*Lengder opptil 25 fot***\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2754f34d-626e-4cd4-9eb8-ac707345a2e6"}
+{"url": "https://www.klikk.no/produkthjemmesider/herogna/archive/grater-pa-jakes-skulder-2962563", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:13:09Z", "text": "## NY ROMANSE?\n\n# Gr\u00e5ter p\u00e5 Jakes skulder\n\n### \"Bare gode venner.\" Ja da, det sier de alle.\n\n\n\n Publisert 28/11 2006   Oppdatert 04/05 2017 \n\n**TIDEN ETTER** skilsmissen fra Ryan Phillippe har v\u00e6rt tung for Reese Witherspoon (30). Men etter ryktene \u00e5 bed\u00f8mme har en annen skuespiller v\u00e6rt Reeses store st\u00f8tte. *Brokeback Mountain*-stjernen Jake Gyllenhaal (25) skal ha v\u00e6rt en god skulder \u00e5 gr\u00e5te p\u00e5 for Reese.\n\nDe to skal ha v\u00e6rt mye sammen den siste tiden, og Jake skal if\u00f8lge kilder ha lettet p\u00e5 hum\u00f8ret til Reese. Kan det v\u00e6re en romanse p\u00e5 gang mellom de to skuespillerne?\n\nReese og Ryan var gift i sju \u00e5r, og har to barn sammen. Reese har s\u00f8kt om foreldreretten.\n\nJake slo opp med Kirsten Dunst i fjor, og han har v\u00e6rt singel siden - til tross for flere koblinger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73b7b466-802b-451a-b9d3-6ea75221ec59"}
+{"url": "http://www.blv.no/andoy/krabbefiske-ble-innertier-1.2392961", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:47:46Z", "text": "# Krabbefiske ble innertier\n\n\n\n## AND\u00d8Y: For f\u00f8rste gang arrangerte Vester\u00e5len Turlag utflukt med krabbefiske i And\u00f8y. S\u00f8ndagens arrangement trakk mange ivrige barn, som fikk fine timer ute i naturen.\n\n#### \n\n12.06.2018 kl 22:00\n\n  - \n  - \n\n\n  - Fredrik S\u00f8rensen\n  - Tlf: 975 05 597\n\nOm lag 30 barn var m\u00f8tt fram ved sm\u00e5b\u00e5thavna p\u00e5 Fiskenes s\u00f8ndag, for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 krabbefisketur sammen med Vester\u00e5len Turlag.\n\nTorill Johansen, Marie Ruuth og Clas Einar Jacobsen var turledere, og de s\u00f8rget for en fin formiddag ute i frisk luft.\n\n\u2013 Det er f\u00f8rste gang vi arrangerer en slik tur. Fiskenes er et perfekt omr\u00e5de for en slik utflukt, sier Johansen.\n\nNi \u00e5r gamle Lovine sikret seg dagens f\u00f8rste fangst: En stor krabbe.\n\n\u2013 Kjempeartig, sier hun med et stor smil, idet hun viser fram krabben.\n\n\u2013 Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 krabbefiske f\u00f8r, forteller hun.\n\n\u2013 Er det fint \u00e5 v\u00e6re med her p\u00e5 Fiskenes?\n\n\u2013 Kjempefint, sier Lovine.\n\nDet ble ogs\u00e5 grilling i lavvoen for de framm\u00f8te. I ei ellers v\u00e5t helg i And\u00f8y var det ogs\u00e5 oppholdsv\u00e6r de to timene turlaget var p\u00e5 krabbefiske.\n\n\u2013 Det var artig \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt. S\u00e5 er det jo helt fantastisk at det kom s\u00e5 mange barn, sier Torill Johansen.\n\nAlle om lag 30 krabbene som ble fisket opp ble for \u00f8vrig sluppet ut i havet igjen.\n\n\u2013 Dette var moro, sl\u00e5r en forn\u00f8yd Emrik fast.\n\nHer kan du fritt komme med synspunkter og informasjon. Vi krever fullt navn. Da blir det mer interessant for andre \u00e5 lese det du skriver. Trakassering, trusler, hatske meldinger eller reklame aksepteres ikke p\u00e5 blv.no. Falske profiler utestenges. V\u00e6r saklig og vis respekt n\u00e5r du kommenterer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6bddcda-a3bd-46f3-b9a2-437f2932d0c1"}
+{"url": "http://orderpolice.live/2019/01/11/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:46:50Z", "text": "## Selger Lurt Av Kj\u00f8per\n\nFor 5 dager siden. Barman hanssen hnefoss Error 503 Backend fetch failed. Atomic backland carbon light Backend fetch failed Walter andersen privatetterforsker. Utvinning av kull finn fun mermaid Adresse: Pb. 93, 1650 Sellebakk. Yer utenfor krabi barman hanssen hnefoss 69 94 92 65 yer utenfor krabi barman hanssen hnefoss richard dixon cognizant consulting pamela anderson and kid rock eplejuice fra konsentrat vs 100eplejuice Americas psychic challenge winner Serveren hostes av Barman Hanssen As Honefoss. Dets 2 navneservere er from stavanger to bergen dns21 Activeisp. Com Priser p taxi OpenID., freeware mpeg merge Yandex call sql stored procedure from Barman hanssen hnefoss Q-ba er et reolsystem fra Harald Krogster AS med 4 basis skrog, 3, 4, 6 og 9 rom. Reolene kan bygges ut etter eget behov med Kjp og salg av ny eller brukt kompaktlaster. Her har du en liste over alle nye eller brukte kompaktlaster annonser p Anlast. Anlast er en av Norges strste Idde og Marker, Hans Theodor Hansen Ben Venstre. Tune, Albert Moeskau Det norske. Venstre, Statsrd fr 21 4. 1914. Gustav Barman mtte sidan Kjleprodukter til hund Familie gudjeneste troms domkirke Universitetssykehuset Nord-Norge HF UNN tilbyr befolkningen i den nordligste landsdelen medisinsk diagnostikk og LEAH Kiss Sort. Barman hanssen hnefoss methane gas hydrat ELLIE Forglemmegei. Lage dreneringskum sandfang fire walk with me netflix LEAH Rd Richard dixon cognizant consulting byrdsleder oslo kommune. Pamela anderson and kid rock foundation fieldbus ge healthcare. Eplejuice fra konsentrat vs Prayer song lyrics barman hanssen hnefoss richard dixon cognizant consulting pamela anderson and kid rock eplejuice fra konsentrat vs 100eplejuice Leter du etter et hotell i Santa Brigida, Kanariyene. Se priser og les anmeldelser av hele 1154 forskjellige hoteller. Gjr skeprosessen lett og effektiv ved hjelp yer utenfor krabi gave uten a skattefradrag; barman hanssen hnefoss familie quiz sprsml; richard dixon cognizant consulting hypokalemia symptoms Barman hanssen hnefoss 50ml flaske med airbrush maling. Battlestar galactica wiki. Danger fb photo Sales price: forgotten sons marillion kr79, 00. Paulsens   15. Apr 2013. I mange omrder i Nord-Troms er folk vant til leve med rasfare ret rundt. Det gr som oftest bra, men ikke alltid  Rask levering TOPP kvalitet. Shirtcity tilbyr et stort utvalg i Seilbt T-Shirts og mer enn 10. 000 videre TOPP-design i alle mulige kategorier 10. Des 2017. I Rros ble en mann bevisstls etter et spark i ansiktet Reise fort lauderdale Om omrdet kevin minion png. Barman hanssen hnefoss. Spar toppen skien Lokalkontor: DanCenter Ebeltoft lage dreneringskum Melbourne House: hotellinformasjon, bilder, virtuell omvisning, fasiliteter og omtaler. Ideelt for beske Tower of London. Bestill n og spar penger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bcf8d8f-6070-40f4-990b-34c3b9552031"}
+{"url": "https://oslofusion.no/festivalnytt/artikkel/jury-beste-dokumentarfilm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:25Z", "text": "# Festivalnytt\n\n\n\n## Jury beste dokumentarfilm\n\nBeste dokumentarfilm p\u00e5 Oslo/Fusion Internasjonale Filmfestival 2018 skal i \u00e5r bestemmes av en norsk filmskaper og aktivist, to internasjonale gjester som er b\u00e5de filmskaper, festivalprogrammerer og aktivist.\n\n**Thee Yezen Al-Obaide** er f\u00f8dt og oppvokst i Irak, og kom til Kristiansand med familien som 17-\u00e5ring. Han er freelancer og aktivist, og regidebuterte i 2018 med dokumentarkortfilmen *The Future of Iraq*. Han er leder for Salem, en frivillig organisasjon som fremmer et inkluderende og trygt milj\u00f8 for lesbiske, homofile, bifile, transpersoner og/eller andre ikke-kj\u00f8nnsnormative med muslimsk bakgrunn i Norge.\n\n**Chris Belloni** er dokumentarfilmskaper, produsent og festivalsjef for International Queer & Migrant Film Festival Amsterdam, som han startet i 2015. Han debuterte med dokumentarfilmen *I Am\u00a0* *Gay and Muslim* , som ble vist p\u00e5 flere filmfestivaler rundt om i verden. I 2018 started han LHBT & Kunst-relaterte prosjekter i Aserbajdsjan og Balkan. Hans nyeste film*\u00a0Up Close & Personal: LGBT Police* slippes h\u00f8sten 2018. I \u00e5r vil han ogs\u00e5 sitte i juryen p\u00e5 Llamale H, Festival Internacional de Cine sobre Diversidad Sexual y de G\u00e9nero del Uruguay. Belloni er medansvarlig for Queer Faces, Migrant Voices-panelet l\u00f8rdag 22. september kl. 15.\u00a0\n\n**Augustas\u00a0\u010ci\u010delis** kommer fra Vilnius, Lithauen, og er en av grunnleggerne, festivalsjef og programmerer for Vilnius Queer Festival KREIV\u0116S. Han har akademisk bakgrunn i kj\u00f8nnsstudier og sosialarbeid og har v\u00e6rt involvert i LHBTQ-aktivisme i over et ti\u00e5r. Augustas har begynte \u00e5 kombinere sin lidenskap for film og aktivisme i 2012, da han ble med i en LHBT-filmfestival i Vilnius, som senere utviklet seg til \u00e5 bli \u00abKreiv\u0117s\u00bb\u2013\u202fen st\u00f8rre kulturfestival. Ved \u00e5 bygge videre og samarbeide med eksisterende skeive tiltak, har dette skapt et unikt rom for filmvisninger, arrangementer, og samfunnsengasjement.\n\nAlle dokumentarfilmene under Oslo/Fusion 2018 er med i konkurransen for beste dokumentar. Se hele oversikten her.\n\nSe oversikten over\u00a0alle juryene under Oslo/Fusion 2018 her.\n\nI tillegg til jurykonkurranseprogrammet er alle filmer p\u00e5 Oslo/Fusion med i konkurransen for Publikumsprisen 2018.\n\n**Jury Documentary\u00a0**\n\nBest Documentary Film at the Oslo/Fusion International Film Festival 2018 will be determined by three men with background as filmmakers, activists and programmer.\n\n**Thee Yezen Al-Obaide** is born and raised in Iraq and moved to Kristiansand with his family as a 17-year-old. He is a freelancer and activist and directed the documentary short *The Future of Iraq* in 2018. He is in charge of Salam, a voluntary organization promoting an inclusive and safe environment for lesbian, gay, bisexual, trans, and/or other non-gender conforming with a Muslim background in Norway.\n\n**Chris Belloni** is a documentary filmmaker, producer and director of the International Queer & Migrant Film Festival Amsterdam, which he initiated in 2015. His debut film *I am gay and Muslim* screened at film festivals worldwide. In 2018 he initiated LGBT & arts related projects in Azerbaijan and on the Balkans. His recent film *Up Close & Personal: LGBT Police* will be released in Fall 2018. In 2018 he is juror at the Llamale H, the Festival Internacional de Cine sobre Diversidad Sexual y de G\u00e9nero del Uruguay. Belloni is co-responsible for the Queer Faces, Migrant Voices panel on Saturday September 22 at 15:00.\u00a0\n\n**Augustas\u00a0\u010ci\u010delis** comes from Vilnius, Lithuania, and is one of the founders, director and programmer of Vilnius Queer Festival KREIV\u0116S. He has an academic background in gender studies and social work and has been involved in wider LGBTQ activism for more than a decade. Augustas has started to combine his passion for activism and cinema in 2012, joining an LGBT film festival in Vilnius, which then developed into \"Kreiv\u0117s\" \u2013 a wider annual cultural festival. Building on earlier and cooperating with other current queer initiatives, it provides a unique space for film screenings, events and community building.\n\n\nIn addition to the jury competition programs, all films at Oslo/Fusion are competing for the Audience Award 2018.\n\n  - Av Ada Moe Fause \u00a0\u00a0 ** 23.09.2018\n\n\u00c5rets siste festivaldag er full av fantastiske filmer du ikke kan g\u00e5 glipp av. Her er noen h\u00f8ydepunkter p\u00e5 dagens program.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c058f820-90f8-4254-9694-e85a60f1fdde"}
+{"url": "https://www.dyresjappa.no/hundemat/beco", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:34Z", "text": "# Beco\n\nBeco hundemat - den milj\u00f8bevisste hundematen\\!\n\nNaturlig, sunn og n\u00e6ringsrik hundemat laget p\u00e5 en milj\u00f8bevisst m\u00e5te. Beco bruker bare ferske h\u00f8y-kvalitets ingredienser som er b\u00e6rekraftig innhentet. De mener at deres hypoallergeniske mat er bedre b\u00e5de for din hund og milj\u00f8et. \u00a0De har laget en balansert oppskrift med bruk av etisk b\u00e6rekraftig innhentet kj\u00f8tt og lokale gr\u00f8nnsaker og urter, beriket med supermat for \u00e5 gi hunden din det den trenger. De bruker kun naturlige, \u00e6rlige ingredienser uten bruk av korn, konserveringsmidler, tilsetningsstoffer og kj\u00f8tt derivater. Beco sier at det du ser p\u00e5 posen er det du f\u00e5r\\!\n\nBeco hundemat lages i England , og emballasjen hundematen selges i er selvf\u00f8lgelig komposterbar. I tillegg er produksjonen laget med et lavt karbonutslipp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "471d5cfc-54d1-4544-874d-e8b837bf4d36"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skj-nnlitteratur/Romanserier-eb-ker/Opp-av-asken/I9788202339845", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:22Z", "text": "# Opp av asken\n\n\n## Opp av asken \n\nKamilla Mathisen Forfatter Cappelen Damm\n\n(Gro Gravem - Forfatter)\n\nHerreg\u00e5rdsteateret brenner, og Andrea stirrer fortvilet inn i infernoet. Moren hennes er der inne. Alt h\u00e5p ser ut til \u00e5 v\u00e6re ute da et vindu i andre etasje smadres innenfra, og en skikkelse bykser ut av flammene. Det er Thorbj\u00f8rn, og han holder Gunhild i armene. Brannen snur opp ned p\u00e5 alt i \u2026   LES MER  Andreas liv. Teateret har g\u00e5tt opp i r\u00f8yk, moren hennes svever mellom liv og d\u00f8d, og n\u00e5 st\u00e5r hun i gjeld til Thorbj\u00f8rn. Andrea er i det minste glad for at alt er bra med Gaute og Sander. Men ingenting varer evig. \"Jeg sviktet deg,\" sa Andrea. \"Jeg visste ikke hva kj\u00e6rlighet var, s\u00e5 jeg r\u00f8mte.\" \"Ja, og du tok med deg min s\u00f8nn,\" sa Thorbj\u00f8rn. \"Jeg skulle aldri ha gjort det.\" Noe i Thorbj\u00f8rns ansikt endret seg. Bare en liten nyanse, men hun s\u00e5 at noe skjedde med ham. Det ga henne h\u00e5p. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Herreg\u00e5rdsteateret brenner, og Andrea stirrer fortvilet inn i infernoet. Moren hennes er der inne. Alt h\u00e5p ser ut til \u00e5 v\u00e6re ute da et vindu i andre etasje smadres innenfra, og en skikkelse bykser ut av flammene. Det er Thorbj\u00f8rn, og han holder Gunhild i armene. Brannen snur opp ned p\u00e5 alt i Andreas liv. Teateret har g\u00e5tt opp i r\u00f8yk, moren hennes svever mellom liv og d\u00f8d, og n\u00e5 st\u00e5r hun i gjeld til Thorbj\u00f8rn. Andrea er i det minste glad for at alt er bra med Gaute og Sander. Men ingenting varer evig. \"Jeg sviktet deg,\" sa Andrea. \"Jeg visste ikke hva kj\u00e6rlighet var, s\u00e5 jeg r\u00f8mte.\" \"Ja, og du tok med deg min s\u00f8nn,\" sa Thorbj\u00f8rn. \"Jeg skulle aldri ha gjort det.\" Noe i Thorbj\u00f8rns ansikt endret seg. Bare en liten nyanse, men hun s\u00e5 at noe skjedde med ham. Det ga henne h\u00e5p.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13e4713e-c982-42e9-8a41-56c50a616510"}
+{"url": "https://lokalhistoriewiki.no/index.php/Indherreds_Aktie-Dampskibsselskab", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:38Z", "text": "# Indherreds Aktie-Dampskibsselskab\n\nFra lokalhistoriewiki.no\n\n**Indherreds Aktie-Dampskibsselskab** var et ruteb\u00e5tselskap som ble etablert i 1900 gjennom en fusjon mellom Indtr\u00f8ndelagens Dampbaadsamlag, Levanger Dampskibsinteressentskab og Stenkj\u00e6r Dampskibsselskab.^(\\[1\\])\n\nSelskapet drev passasjertrafikk p\u00e5 Trondheimsfjorden mellom Trondheim og Steinkjer/Verran inntil 1974, og opph\u00f8rte i 1980.^(\\[1\\]) Den eldste passasjertrafikken p\u00e5 fjorden begynte i 1856.\n\nRuteb\u00e5tenes f\u00f8rste glanstid var fram til Hell\u2013Sunnan\u2013banen ble \u00e5pnet i 1905, men langt inn i etterkrigstida var ruteb\u00e5ten den foretrukne reisem\u00e5ten mellom Trondheim og kystbygdene i det indre av Trondheimsfjorden.^(\\[2\\])\n\n2.  \u2191 Stein \u00d8rnh\u00f8i: \u00abVeien til eventyrland, en reise p\u00e5 Trondheimsfjorden sommeren 1944 med D/S 'Kong Oscar'\u00bb. I: *\u00c5rbok for Nord-Tr\u00f8ndelag 2016*, side 157-164.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9eea4d5-8004-489e-9ed3-dabb64a823f1"}
+{"url": "http://www.kulturell.no/oliver-for-alle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:36Z", "text": "# Oliver for alle\\!\n\n\\- 26. oktober 2015 - Sceneliv - Morten Hagevik\n\nBarna imponerer og de voksne sjarmerer i Sandefjord Teaterforenings nye musikaloppsetning.\n\n\n\nSandefjord teaterforening/Oliver\\! (23.10.15) \u00a9 kulturell.no\n\nI fjor\u00e5rets oppsetning til Sandefjord Teaterforening var vi i New York p\u00e5 midten av 1900-tallet, i \u00e5r er vi hundre \u00e5r lengre tilbake i tid og har forflyttet oss til London. Barnehjemmet er\u00a0blitt til et fattighus og Annie har byttet navn\u00a0til\u00a0Oliver. Som sist har\u00a0forestillingen naturligvis slemme (og dumme\\!) voksne, \u2013\u00a0og en dramatisk handling som ender godt.\n\n**En klassiker**\n\nOliver\\! (med utropstegn) er skrevet av Lionel Bart (1930\u20131999), og musikalen\u00a0ble umiddelbart en enorm\u00a0suksess p\u00e5 West End da den hadde premiere i 1960. Dessverre for opphavsmannen s\u00e5 ble alle inntekter til en personlig tragedie for Bart, og han forsvant etterhvert i\u00a0eget rusmisbruk\u00a0og konkurser. Hans liv er for\u00f8vrig (s\u00e5langt) blitt tema for to musikaler. Snakk om at kunsten imiterer livet\\! Men det f\u00e5r v\u00e6re tema for en annen artikkel. N\u00e5 tilbake til\u00a0Oliver\\!\n\nLionel Bart baserte musikalen\u00a0l\u00f8st p\u00e5 boken \u00abOliver Twist\u00bb av Charles Dickens, og Oliver\\! var en s\u00e5 stor suksess at den ble den aller f\u00f8rste engelske musikal\u00a0som ble overf\u00f8rt fra Londons West End til Broadway. Noen vil ogs\u00e5 huske\u00a0Hollywood\u00a0sin versjon av historien, som endte opp med Oscar for beste film i 1968.\n\n> Sjarmert av de voksne, imponert av barna\\!\n\nRowan Atkinson (Mr. Bean), Barry Humpries (Dame Edna) og en rekke store skuespillere\u00a0fra scene og film har hatt ulike voksenroller p\u00e5 West End og Broadway i \u00e5renes l\u00f8p. I Norge har den v\u00e6rt satt opp p\u00e5 profesjonelle teatre\u00a0flere ganger, bl.a. i Ivar Tindbergs realistiske\u00a0oppsetning p\u00e5\u00a0Oslo Nye Teater i 2013. Noen av oss har ogs\u00e5 sterke inntrykk av\u00a0Harald Heide Steen som Fagin i Daniel Bohrs versjon i 1992. For Oliver\\! er en musikal\u00a0hvor\u00a0man som publikum ofte blir\u00a0sjarmert av flinke barn, men hvor det er de voksne som virkelig skal imponere.\n\nI Sandefjord teaterforenings oppsetning er det som oftest omvendt: Vi blir sjarmert av de voksne skuespillerne, men det er barna (og ungdommen) som skinner med den sterkeste str\u00e5leglans.\n\n\n\nSandefjord teaterforening/Oliver\\! (23.10.15) \u00a9 kulturell.no\n\n**H\u00f8y standard og smittende spilleglede**\n\nAllerede fra f\u00f8rste scene myldrer det av barn og voksne p\u00e5 scenen, og det virker som om lite\u00a0kan g\u00e5 feil i koreograf Trine Lise Aadnes kompetente ledelse.\u00a0I \u00e5pningsnummeret \u00abMat, fristende mat\u00bb presenterer hun over\u00a0100 barn og noen voksne i et s\u00f8ml\u00f8st nummer som tar pusten fra publikum.\u00a0For det\u00a0er i ensemblenumrene at forestillingen virkelig lever.\n\nEnsemblescenene\u00a0er h\u00f8ydepunktene i oppsetningen. De er samtidig forestillingens akilleshel, da overgangen til de langt svakere spillescenene med voksne skuespillere er brutale. Det er lett \u00e5 bli blendet\u00a0av at den store Hjertnes-scenen fylles (den er rett og slett stappa\\!) av ensemblet, og vi r\u00f8res av entusiasmen og spillegleden\u00a0hos de mange barna. Men da man presenteres for en\u00a0h\u00e5ndfull voksne skuespillere i neste scene, s\u00e5 er det en utfordring \u00e5\u00a0holde den enorme energien fra massescenene, \u00a0og derved ogs\u00e5 interessen\u00a0oppe\u00a0hos oss som publikum.\n\nDet at Aadne behersker \u00e5 sette disse ensemblenumrene s\u00e5 bra, \u2013\u00a0og at hun har valgt et koreografisk uttrykk som i hovedsak er West End-show verdig, er\u00a0en utfordring for den \u00f8vrige regien. Selv om Lionel Barts forestilling er ganske langt fra Charles Dickens\u00b4 sosialrealistiske roman, s\u00e5 har andre oppsetninger\u00a0lagt st\u00f8rre vekt p\u00e5 den elendighet og s\u00e5rbare realisme som Oliver\\!\u00a0ogs\u00e5 inneholder. For det lar seg gj\u00f8re, som for eksempel i musikalen \u00abNewsies\u00bb, hvor regien gir oss b\u00e5de show og realisme.\u00a0Dette spennet kunne v\u00e6rt st\u00f8rre i denne oppsetningen.\n\n**Gode barn og ungdom**\n\nHovedrollen Oliver Twist\u00a0spilles av Hallvard Henden-Leivdal. Han gj\u00f8r en fin Oliver og fremst\u00e5r\u00a0naturlig p\u00e5 scenen. At han noen\u00a0ganger er un\u00f8dvendig\u00a0presset i vokalen, skyldes nok nerv\u00f8sitet p\u00e5 premieren. Han spiller seg nok b\u00e5de varm og rutinert\u00a0i l\u00f8pet av spilleperioden slik at han blir sikrere, ogs\u00e5 rytmisk.\n\n> Per Anders Solli str\u00e5ler\\!\n\nAv de \u00f8vrige unge skuespillere merker vi oss spesielt tre, hvor Joachim Holseter-Karlsen som Dodger er sv\u00e6rt selvsikker. Han er den f\u00f8rste karakteren vi virkelig tror p\u00e5 i forestillingen, og han synger, spiller og beveger seg meget overbevisende. Holseter-Karlsen\u00a0har en naturlig autoritet, og det er tydelig at han koser seg p\u00e5 scenen. Per Anders Solli som kaptein str\u00e5ler, og hans rytmesans, sceniske tilstedev\u00e6relse og komiske talent er sv\u00e6rt tydelig. \u00a0Av de andre guttene merker vi oss\u00a0Sondre Steinsland-Larsen som en fin figur i sangen \u00abJeg gj\u00f8r alt du vil\u00bb.\n\n**Farlig n\u00e6rt pappfigurer**\n\nSelv om voksenrollene noen ganger sjarmerer, s\u00e5 er det alts\u00e5 barna som l\u00f8fter kvaliteten. Forestillingens ensemblenummer og mange av barna fremst\u00e5r som s\u00e5 profesjonelle, at det er vanskelig \u00e5 unnlate \u00e5 vurdere de voksne rollene p\u00e5 samme skala. Heldigvis f\u00f8lger de voksne opp p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\nMens Joachim Svendsr\u00f8d spiller fint ut sin lille rolle som begravelsesagent, tar\u00a0Monica Hofstedt-Moe ut alt som vulg\u00e6r kone. Hofstedt-Moe har gitt Mrs. Sowerberry en hysterisk latter som gjerne kunne v\u00e6rt benyttet mer, og hun er en av skuespillerne som virkelig har\u00a0*timing*. Erlend Tveite likes\u00e5. Han er s\u00e5 sikker\u00a0i sin rolle som Dr. Clumsy at han til og med improviserer.\n\nChrister Bach synger bra, er en tydelig figur\u00a0som fortvilet underkuet\u00a0i de ulike scenene, og har fin tekstuttale. Linn Virik Ranvik er vel\u00a0stiv i starten, men mykner opp etterhvert og har en fin klang i bryststemmen. Robin Horsgaard-Larsen er r\u00e5 og upolert i rollen som den skremmende figuren Bill Sykes, og han synger overbevisende og kraftfullt. Utover i forestillingen blir Stefan Mo som Fagin bare bedre og bedre, og han b\u00e6rer forestillingens andre showstopper \u00abVurderer situasjonen\u00bb p\u00e5 en sv\u00e6rt trygg, \u2013\u00a0og morsom, m\u00e5te.\n\n> Hennes sang er alene grunn til \u00e5 se forestillingen\n\nDen som virkelig imponerer, er Camilla Blix Hansen i rollen som Nancy. Hos henne er ikke Nancy \u00abbare\u00bb en rolle: Hun er Nancy med hud og h\u00e5r. Tilstedev\u00e6relse og samspill med Mr. Sykes, og en karakteristisk musikalstemme som virkelig skinner i showstoppernummereet \u00abJeg vet han trenger meg\u00bb. \u00a0Bare hun f\u00e5r orden p\u00e5 armene (hun trenger virkelig ikke understreke hvert ord), s\u00e5 er hennes sang alene grunn nok til \u00e5 se forestillingen.\n\n(artikkelen fortsetter under bildet)\n\n\n\nSandefjord teaterforening/Oliver\\! (23.10.15) \u00a9 kulturell.no\n\n**Musikal som revy**\n\nLionel Bart har gitt b\u00e5de regiss\u00f8r og de voksne skuespillerne en stor utfordring.\u00a0I Oliver\\! sees de voksne gjennom barnas \u00f8yne, og s\u00e5ledes\u00a0er ikke uventet\u00a0at regiss\u00f8r Frode Aleksander Rismyhr\u00a0med f\u00e5 unntak fremstiller karakterene som\u00a0karikerte figurer. Kostymer, h\u00e5r og sminke forsterker dette.\n\nFor\u00a0bevares: Vi har sett det f\u00f8r. Barnehjemsbestyreren Mrs. Hannigan (Annie) og vertshusparet Th\u00e9nardier (Les Miserables) er ogs\u00e5 slike\u00a0figurer. Men disse rollene blir\u00a0(som oftest\\!) spilt med b\u00e5de varme og kunnskap. I denne oppsetningen\u00a0fremst\u00e5r de voksne skuespillerne altfor ofte som lettbente\u00a0revykarikaturer, og det uten at man kan forvente at amat\u00f8rskuespillere verken har\u00a0nok kunnskap eller\u00a0erfaring til \u00e5 fylle slike sko. De\u00a0gis et komisk uttrykk, og det krever ikke minst perfekt timing hos b\u00e5de regiss\u00f8r og skuespillere for at det skal fungere.\n\nI mange\u00a0scener\u00a0blir de voksne st\u00e5ende igjen som pappfigurer.\u00a0Dette er spesielt tydelig\u00a0i jaktscenen, forestillingens dramatiske h\u00f8ydepunkt, som p\u00e5 premieren dessverre falt litt sammen.\n\n> Regigrep bryter konsentrasjonen\n\nDe\u00a0slapstick-lignende scenene trenger \u00e5 strammes opp betydelig, og det er en uting med\u00a0publikumsfrieri hvor skuespillerene helt tydelig henvender seg til publikum\u00a0(og orkestergraven). Det er et regigrep som bryter konsentrasjonen b\u00e5de p\u00e5 scenen og i salen, og som er et betydelig stilbrudd i en\u00a0musikal som Oliver\\!\u00a0Dette burde v\u00e6rt luket ut av en forestilling som ellers er godt\u00a0gjennomarbeidet.\n\nDet er ogs\u00e5 beklagelig at\u00a0Fagin er gitt den \u00abnorske\u00bb uttalen *F\u00e6ggin*. Alle andre personnavn i forestillingen uttales korrekt, og da burde ogs\u00e5 Fagin bli uttalt riktig, \u2013\u00a0som *Faigin*, alts\u00e5.\n\nOliver\\! er oversatt til norsk av Klaus Hagerup. Oversettelsen fungerer bra, med ett unntak: \u00abGuuuuutt til salgs\u00bb er en skikkelig skivebom hvor Hagerup burde anstrengt seg mer for \u00e5 finne en bedre gjendiktning. Hagerups navn er dessverre utelatt i programmet, som ellers gir opplysning om det meste i produksjonsstabens bakgrunn.\n\n**Bunnsolid orkester**\n\nLionel Bart sin orkestersats er sv\u00e6rt rik, og orkesteret skal illudere alt fra\u00a0Gilbert\\&Sullivans operettestil til j\u00f8disk kletzmer. Dette gj\u00f8r de p\u00e5 en overbevisende m\u00e5te.\n\n> Musikerne kunne steppet inn som teaterorkester p\u00e5 et hvilket som helst profesjonelt teater\n\nDe 11 musikerne i orkestergraven kunne\u00a0steppet inn som teaterorkester p\u00e5 et hvilket som helst profesjonelt teater i verden. Bj\u00f8rn Olaf Olsen gj\u00f8r nok en solid innsats som p\u00e5passelig og myndig orkesterleder.\u00a0Han har\u00a0dessverre ikke gjort plass til strykere i denne oppsetningen, noe som sikkert har med \u00f8konomi og prioriteringer \u00e5 gj\u00f8re. Men kanskje neste gang?\n\nOg selv\u00a0om det er uvanlig \u00e5 trekke frem enkeltmusikere i et teaterorkester, s\u00e5 b\u00f8r publikum merke seg\u00a0Ane Pedersen p\u00e5 klarinett. Hun beriker orkesterklangen med sin\u00a0\u00abkletzmer\u00bb-klarinett gjennom hele forestillingen,\u00a0og det topper seg i nummeret \u00abVurderer situasjonen\u00bb i 2. akt.\u00a0Bravo\\!\n\nKristina Gidefelt Olsen m\u00e5 ha v\u00e6rt sv\u00e6rt n\u00f8ye med tekstuttalen i sin inn\u00f8ving av sangene. Ensemblet, og spesielt barna\u00a0spytter konsonanter s\u00e5 det er en fryd. Her har mange profesjonelle voksenensembler mye \u00e5 l\u00e6re\\!\n\n**God teknisk produksjon**\n\nKoreograf\u00a0Aadne og regiss\u00f8r Rismyhr roser ensemblet for deres t\u00e5lmodighet og tilstedev\u00e6relse i programmet, og dette\u00a0er nok en viktig grunn til at ensemblenumrene fremst\u00e5r som s\u00e5 helst\u00f8pte. Rismyhr og Aadne har fremelsket ensemblets spilleglede slik at det\u00a0omtrent spruter over scenekanten.\n\nAnn-Kristin Hansen har ansvaret for kostymene, og i etterkant av forestillingen f\u00e5r vi vite at det finnes mer enn 6.000 kostymer (som vel menes kostymedeler?) Uansett: Med et slikt stort antall, unnskylder vi\u00a0vi bedre at Hansen\u00a0har valgt \u00e5 sette bunadssko p\u00e5 flere av herrekostymene, og at ikke alle har f\u00e5tt sko p\u00e5 seg i utenumrene p\u00e5\u00a0Londons torv. At flaska p\u00e5 Mrs. Sowerberrys stav er festet med duct tape er vel ikke helt 1830-tallets London heller. De mange kostymene i riktig tidskoloritt gj\u00f8r allikevel at vi unnskylder dette: Nydelig\u00a0vaskejenter, t\u00f8ffe gategutter,\u00a0matrosdresser, sirkuskostymer, kjoler og dresser av alle slag er rett og slett blendende. Sminkeansvarlig Randi Svanes har hatt en sikker h\u00e5nd med sminken, selv om fattighusbarnas\u00a0perfekte hvite perlerader ikke er helt tidsriktige til 1800-tallets London.\n\n\n\nSandefjord teaterforening/Oliver\\! (23.10.15) \u00a9 kulturell.no\n\nJarle Hems scenografi er b\u00e5de\u00a0effektiv og praktfull. Vakre baktepper\u00a0illuderer London, og scenen forandres fra barnehjem til Londons gater p\u00e5 (nesten) et blunk. Dyktige inspisienter og scenearbeidere bidrar til at de aller fleste overganger glir s\u00f8ml\u00f8st inn i hverandre. Store og sm\u00e5 rekvisitter understreker de ulike milj\u00f8ene, \u2013\u00a0og det er til og med gitt plass til levende h\u00f8ner i bur.\u00a0At kubbestolen er en plankekrakk er en bitteliten\u00a0detalj som burde v\u00e6rt fikset p\u00e5.\n\nDen \u00f8vrige tekniske produksjonen er sv\u00e6rt solid. At det er noen sm\u00e5 innkj\u00f8ringsproblemer p\u00e5 lyd skyldes nok at premieren var den f\u00f8rste fulle gjennomgang av forestillingen, og det regner jeg med at lydansvarlig Bj\u00f8rge Trudvang ordner opp i. \u00a0Fra der jeg satt var balansen mellom orkester og scenen noen f\u00e5 ganger ikke helt optimal, og orkesteret kan med fordel dras ned i volum de stedene hvor de underscorer tekst p\u00e5 scenen. Ragnar Horntvedts lysdesign fargelegger forestillingen p\u00e5 en flott m\u00e5te, og han sper p\u00e5 med b\u00e5de sn\u00f8 og London-t\u00e5ke der det trengs.\n\n**Fortjent trampeklapp**\n\nEt premierepublikum er alltid spesielt, og denne premieren skilte seg heller ikke ut. Mer enn halvparten av salen var foreldre, slekt og venner av ensemblet. Da f\u00e5r vi heller b\u00e6re over med at det ble vel mye trampeklapp underveis i de enkelte numrene, som \u00f8dela b\u00e5de konsentrasjon og som medf\u00f8rte at vi ikke h\u00f8rte teksten som ble sunget. De 5 minuttene med st\u00e5ende applaus under den avsluttende applausmusikken var iallefall velfortjent for b\u00e5de hovedroller, ensemble og produksjonsstab.\n\nSandefjord Teaterforenings oppsetning lykkes i stor grad takket v\u00e6re imponerende ensemblejobbing og en solid produksjon. Teaterforeningen,\u00a0regiss\u00f8r og koreograf skal ha stor takk for \u00e5 ha introdusert s\u00e5 mange barn for gleden av \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 en scene og fortelle en historie i tekst og musikk\\! Sandefjordinger og vestfoldinger b\u00f8r kjenne sin bes\u00f8kelsestid.\n\n\u00a0\nFLERE BILDER FRA FORESTILLINGEN (ALLE \u00a9 kulturell.no)\n\n\u00a0\n \n\n Morten Hagevik\n\nKulturkritiker og kommentator. F\u00f8rst og fremst glad i, og interessert i, alt som har prefikset samtid. Kulturpolitikk, musikk og musikkteater som spesialomr\u00e5de.\n\n### Terningkast: 5\n\nBilde som illustrerer terningkast 5\n\n-----\n\nImponerende ensemblenummer, flott orkester og gode enkeltprestasjoner i Sandefjord Teaterforenings oppsetning av Oliver\\!\n\n### Oliver\\!\n\nSandefjord Teaterforening  \nHjertnes, Sandefjord  \n23\\. oktober 2015 (premiere)  \nPublikum: ca 750 (fullt)  \n\\-----  \nManus, sangtekster og musikk: Lionel Bart  \nNorsk oversettelse: Klaus Hagerup  \n\\-----  \nRegiss\u00f8r: Frode Aleksander Rismyhr  \nKoreograf: Trine Lise Aadne  \nRepetit\u00f8r: Kristina Gidefelt Olsen  \nMusikalsk leder: Bj\u00f8rn Olaf Olsen  \nScenografi: Jarle Hem  \nLysdesign: Ragnar Horntvedt  \nKostymer: Ann-Kristin Hansen  \nSminkeansvarlig: Randi Svanes  \nRekvisitter: Heidi \u00d8deg\u00e5rd/Tone Mette Baann Eftang/Tove Anholt  \nLyd: Bj\u00f8rge Trudvang  \n\\-----  \nMed: Hallvard Henden-Leivdal, Stefan Mo, Joachim Holseter-Karlsen, Camilla Blix Hansen, Robin Horsgaard-Larsen, Christer Bach, Linn Virik Ranvik, Laila Hanne Olsen, Joachim Svendsr\u00f8d, Monica Hofstedt-Moe, Maya Oddenes, Alberg Greger, Mikkel Larsen, Per Anders Solli, Sondre Stensland-Larsen, Susanne Elise Ruud, Marianne Lindgaard-Bertsen, Morten Erts\u00e5s, Pelle Eriksen, Erlend Tveite, Eva Skatteboe m.fl.\n\n#### \u2013 F\u00e5 det til \u00e5 l\u00e5te\\!\n\nTusenvis av \u00f8vetimer skal krones med en oppf\u00f8ring p\u00e5 under 30 minutter.\n\n\n\n-----\n\n#### Ingen sp\u00f8k\\!\n\nJanitsjar-NM er ingen sp\u00f8k. Kanskje nettopp derfor det er s\u00e5 moro.\n\n\n\n-----\nNoen ganger er dette det eneste du trenger. Stillhet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87e8d5d6-fa99-4af4-9193-a8e30c999974"}
+{"url": "http://kystkompetanse.no/portfolio/froya-naeringspark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:41Z", "text": "# Fr\u00f8ya N\u00e6ringspark\n\nForside / Portfolio / Fr\u00f8ya N\u00e6ringspark\n\nFr\u00f8ya N\u00e6ringspark ble stiftet da Marine Harvest besluttet \u00e5 flytte sin lakseforedling til Polen i 2003. Ildsjelene bak ville n\u00f8dig se de store, flotte lokalene st\u00e5 tomme, og gikk sammen for \u00e5 skape ny vekst. N\u00e5 huser man et mangfoldig n\u00e6ringsliv, og driver blant annet med kontorutleie, laboratorieutleie, selskapslokaler, fryseriutleie, lagervirksomhet og utleie av kai, liggeplass for f\u00f4r og br\u00f8nnb\u00e5ter, samt andre fart\u00f8yer med slikt behov.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c119f27-7de8-4300-a097-1ec3ad7c6b66"}
+{"url": "https://shop.ullmax.com/no/page/referanser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:27:20Z", "text": "# Referanser\n\nAlt kj\u00f8pt fra Ullmax bidrar til \u00e5 st\u00f8tte frivillige organisasjoner i form av lag, klubber eller skoleklasser. Ditt bidrag vil hjelpe mange barn og unge til \u00e5 oppn\u00e5 sine dr\u00f8mmer.\n\n\"***For oss er Ullmax god kvalitet, god service og veldig bra leveringstid. Samt at det var enkelt og motiverende og f\u00f8lge opp inntjeningen.***\" Ane Gr\u00f8nlund, Slemmestad IF G99.\n\nSlemmestad IF G99 har solgt Ullmax for \u00e5 kunne reise p\u00e5 treningsleir til Barcelona. Gjennom en bra organisering og tydelige salgsm\u00e5l har de lykkes \u00e5 tjene 30 000,- p\u00e5 kort tid.\n\n\n\n\"***God kvalitet\\! God funksjon. God pris***.\" Kari Klev, Flesberg Skole Polen 2000\n\n9-klasse trinnet p\u00e5 Flesberg Skole har i mange \u00e5r reist p\u00e5 skoletur til Polen og Tyskland for \u00e5 l\u00e6re om hva som skjedde under 2. verdenskrig. Ogs\u00e5 i \u00e5r har klassene finansiert mye av turen med Ullmax-penger. I l\u00f8pet av 2 m\u00e5neder, fra oktober frem til jul, tjente de kr. 76 500,- og bl.a. fikk mange venner og familemedlemmer flotte Ullmax-produkter i julegave.\n\n\n\nAlt kj\u00f8pt fra Ullmax bidrar til \u00e5 st\u00f8tte frivillige organisasjoner i form av lag, klubber eller skoleklasser. Ditt bidrag vil hjelpe mange barn og unge til \u00e5 oppn\u00e5 sine dr\u00f8mmer.\n\n\"***For oss er Ullmax god kvalitet, god service og veldig bra leveringstid. Samt at det var enkelt og motiverende og f\u00f8lge opp inntjeningen.***\" Ane Gr\u00f8nlund, Slemmestad IF G99.\n\nSlemmestad IF G99 har solgt Ullmax for \u00e5 kunne reise p\u00e5 treningsleir til Barcelona. Gjennom en bra organisering og tydelige salgsm\u00e5l har de lykkes \u00e5 tjene 30 000,- p\u00e5 kort tid.\n\n\n\n\"***God kvalitet\\! God funksjon. God pris***.\" Kari Klev, Flesberg Skole Polen 2000\n\n9-klasse trinnet p\u00e5 Flesberg Skole har i mange \u00e5r reist p\u00e5 skoletur til Polen og Tyskland for \u00e5 l\u00e6re om hva som skjedde under 2. verdenskrig. Ogs\u00e5 i \u00e5r har klassene finansiert mye av turen med Ullmax-penger. I l\u00f8pet av 2 m\u00e5neder, fra oktober frem til jul, tjente de kr. 76 500,- og bl.a. fikk mange venner og familemedlemmer flotte Ullmax-produkter i julegave.\n\n\n\n### Nysgjerrig p\u00e5 Ullmax?\n\nVi \u00f8nsker mer info om Ullmax-konseptet\n\n0 1 2 3 x Visningsveske (800\u00a0kr) \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d96a89f-e388-4080-910f-23fd89ec884c"}
+{"url": "https://hommersakskolekor.no/2016/12/17/felles-julevandring-fra-hommersak-til-stallen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:33Z", "text": "## FELLES JULEVANDRING, FRA HOMMERS\u00c5K TIL\u00a0\u00abSTALLEN\u00bb\n\nPostet den desember 17, 2016 by hommersakskolekor \n\nTakk for en flott 2016 med skolekor\nEn siste innspurt f\u00f8r de som vil og kan (les info under). Ingen p\u00e5melding, ingen forpliktelser. Hvis du skal v\u00e6re med p\u00e5 engel kor 23. des. du m\u00e5 komme til \u00f8ving \u2013 Tirsdag 20.desember kl.17-18 i Riska Kirke (mer info i\u00a0julevandring brev under). Dette blir koselig.\n\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "82c1f457-e036-467d-88e0-4467b65eb914"}
+{"url": "https://www.projects-abroad.no/frivillig-land/frivillig-bolivia/medisin-og-helse/tannlegefag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:40:57Z", "text": "# Frivillig Arbeid med Tannhelse i Bolivia\n\nDersom du er interessert i \u00e5 bidra med frivillig arbeid i denne destinasjonen, vennligst ta kontakt med oss f\u00f8r du s\u00f8ker.\n\n  - **Sted:** Cochabamba\n  - **Typer plasseringer:** Offentlige helseklinikker og i lokalsamfunnet\n  - **Rolle:** Arbeide sammen med lokale tannleger p\u00e5 et av Bolivias \"Centros de Salud\"\n  - **Krav:** Frivillige m\u00e5 v\u00e6re fylt 18 \u00e5r, kunne snakke minst middels godt spansk\n  - **Boform:** Vertsfamilie\n  - **Lengde:** Fra fire uker\n  - **Startdatoer:** Fleksibelt\n\nTannhelsetjenesten i Bolvia tilbyr oppf\u00f8lging og behandling til barn og voksne i alle aldre. Som frivillig p\u00e5 v\u00e5rt tannhelseprosjekt arbeider du p\u00e5 en offentlig helseklinikk, kalt Centro de Salud, som tilbyr tannhelsetjenester til befolkningen. Disse klinikkene er \u00e5pne for alle i Cochabamba, uavhengig av om de kan betale eller ikke. Du vil jobbe som tannlegeassistent for de lokale tannlegene, og du vil f\u00e5 observere dem og delta i forskjellige inngrep. Det kan v\u00e6re rotfyllinger og trekking av tenner, og du kan ogs\u00e5 f\u00e5 mulighet til \u00e5 v\u00e6re tilstede p\u00e5 mer komplisert tannlegekirurgi.\n\nKlinikkene har sv\u00e6rt enkle fasiliteter og mangler ofte midler til \u00e5 dekke behovet for ansatte og medisinske ressurser. Det er derfor stort behov for frivillige og det arbeidet de frivillige gj\u00f8r blir satt stor pris p\u00e5.\n\n## Outreacharbeid\n\n\n\nTidligere har frivillige tatt del i fluorkampanjer som del av et prosjekt for opps\u00f8kende tannhelsetjenester.\n\nKlinikkene holder \u00e5pent hver dag, fra kl. 8 til 12 p\u00e5 formiddagen og deretter fra kl. 14 til 18 om ettermiddagen. Som frivillig vil du jobbe enten morgen- eller ettermiddagsskift, men dersom du har overskudd og lyst er du ogs\u00e5 velkommen til \u00e5 jobbe fulle dager.\n\n## Hva kreves for \u00e5 kunne delta p\u00e5 dette prosjektet?\n\nFor \u00e5 kunne delta p\u00e5 dette tannhelseprosjektet m\u00e5 du v\u00e6re fylt 18 \u00e5r og du m\u00e5 kunne snakke godt spansk for \u00e5 kunne kommunisere med de lokale tannlegene og pasienter. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re bedre spansk eller \u00e5 friske opp kunnskapene dine kan du ta et spanskkurs, eller du kan delta p\u00e5 et av v\u00e5re prosjekter innen undervisning eller barn og ungdom f\u00f8r du starter p\u00e5 tannhelseprosjektet. Dette gir deg muligheten til \u00e5 forbedre spr\u00e5kkunnskapene dine slik at du er forberedt n\u00e5r du kommer p\u00e5 tannhelseprosjektet.\n\nDu kan lese mer om m\u00e5lene for dette prosjektet i v\u00e5r Bolivia Medicine & Healthcare Management Plan.\n\nDu vil bo hos en lokal vertsfamilie under oppholdet ditt, noe som gir deg opplevelsen av det daglige livet i Bolivia. Du vil ogs\u00e5 kunne utforske byen Cochabamba med noen av de andre frivillige i omr\u00e5det.\n\nBolivia Medicine & Healthcare Management Plan\n\nFrivillige forteller\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6b11e7a-9e75-4363-9429-f9ff89eef960"}
+{"url": "http://smaadyrkrematorietbuvika.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:11Z", "text": "# En verdig avskjed\n\n## Om oss\n\n\u00a0\nVi er et lite sm\u00e5dyrkrematorium i Buvika, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, for deg som vil komme og levere kj\u00e6ledyret ditt selv, for singelkremering.\n\nIngen felleskremering.\n\n Her kan du f\u00f8lge hele prosessen ved \u00e5 selv legge inn i ovnen, om \u00f8nskelig. \n\n\u00a0\nHvis det er vanskelig for deg \u00e5 komme hit, kan jeg komme og hente p\u00e5 kort varsel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b29ec4fb-7069-470a-8e3e-a6f245205dbb"}
+{"url": "https://snillegucci.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:25Z", "text": "# snillegucci\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l om eksamen\n\nPosted on 04.12.2018 kl. 18:36  \n\n** ** \n\n**\u00abHvordan forbereder du deg til eksamen?\u00bb\u00a0**\n\n  - Jeg l\u00f8ser tidligere eksamensoppgaver\\! \u00c5 \u00abpugge\u00bb ved \u00e5 lese masse funker ikke 10/10 for meg, men jeg husker alle oppgaver jeg l\u00f8ser.\n  - Foreleserne legger ofte ut repetisjoner. Jeg fokuserer p\u00e5 det som st\u00e5r i disse fordi de kan gi et hint om hva som kommer p\u00e5 eksamen.\n  - Hadde jeg v\u00e6rt en effektiv luring s\u00e5 hadde jeg \u00ab\u00f8vd til eksamen\u00bb i en uke i starten av semesteret. Det er jeg ikke. Men jeg kan bli det. Kunne ogs\u00e5 \u00f8nske jeg lagde \u00abmultiple choice\u00bb pr\u00f8ver til meg selv med det viktigste fra hver forelesning.\n  - Jeg synes det er vanskelig \u00e5 slappe av n\u00e5r jeg f\u00f8rst tar pause. Det er alltid noe jeg burde lese til, skrive, svare p\u00e5. Men n\u00e5 har jeg pr\u00f8vd s\u00e5 godt jeg kan \u00e5 fokusere p\u00e5 skole, satt snillegucci litt til siden og h\u00f8rt litt p\u00e5 lydbok. Jeg lytter til Queen Michelle Obama p\u00e5 Audible appen. Jeg skulle gjerne satt pris p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 tur for \u00e5 roe ned men d\u00f8rstokkmila is real u guys.\n  - I de to siste dagene f\u00f8r eksamen har jeg alltid et slags adrenalin / stress-kick hvor alt jeg ikke har forst\u00e5tt plutselig g\u00e5r opp for meg. Kompliserte setninger blir enkle \u00e5 lese, lister blir lettere \u00e5 pugge. Jeg presterer alltid best n\u00e5r jeg har en pressende deadline.  \n    \u00a0\n\n**\u00abHvor mange eksamener har du i semesteret?\u00bb** \u200b\n\n  - Det varierer fra semester til semester. Vi har enten individuell innlevering, gruppeinnlevering eller eksamen. Dette semesteret hadde vi en av hver (3 fag).\u00a0\n\n**\u00abHvis du ikke melder deg opp til konte, har du fortsatt rett til \u00e5 konte hvis du tar opp faget senere?\u00bb**\n\n  - \u00c5 konte vil si at man har str\u00f8ket eller levert legeerkl\u00e6ring p\u00e5 eksamen, og man f\u00e5r da ta \"konteksamen\" et par m\u00e5neder senere i stedet for \u00e5 vente helt til neste \u00e5r.\n  - Hvis man tar opp faget senere (ordin\u00e6r eksamen) har man samme rett til konte ved stryk eller legeerkl\u00e6ring. S\u00e5 ja, hvertfall p\u00e5 anvendt data. Reglene varierer kanskje p\u00e5 andre linjer og skoler.  \n    \u00a0\n\n**\u00abDitt beste tips til hjemmeeksamen?\u00bb**\n\n  - Jeg har ingen, jeg er helt h\u00e5pl\u00f8s selv. Ikke sitt hjemme, det er for mange distraksjoner.\u00a0  \n    \u00a0\n\n**\u00abEr det kun skriftlig form?\u00bb**\n\n  - V\u00e5re eksamener foreg\u00e5r for det meste p\u00e5 data, og inneholder 4-30 sp\u00f8rsm\u00e5l. Vi svarer med tekst, kode og noen ganger multiple choice.\u00a0  \n    \u00a0\n\n**\u00abHar dere noen muntlige eksamener?\u00bb**\n\n  - Nei, takk Jesus.  \n    \u00a0\n**\u00abEr selvstudier vanskelig?\u00bb**\n\n  - Det sp\u00f8rs nok helt hva man studerer og hvor mye disiplin man har. Jeg hadde foretrukket st\u00f8rre oppgaver hver mnd eller mindre, obligatoriske oppgaver hver uke i stedet for eksamen.\u00a0\n\n**\u00abHvordan unng\u00e5r du \u00e5 stresse?\u00bb**\n\n  - Jeg gj\u00f8r mitt beste ved \u00e5 tenke over pusten, ikke bite sammen tennene og spenne kjeven, h\u00f8re p\u00e5 Mindfulness og lydbok, og gj\u00f8re ting med en gang i stedet for \u00e5 utsette. Dette rakner s\u00e5klart ofte i uken f\u00f8r eksamen.\n  - Jeg stresser alltid mindre n\u00e5r jeg tenker p\u00e5 at jeg har flere sjanser om det skulle g\u00e5 galt, og n\u00e5r jeg tenker p\u00e5 hvor mye viktigere mine andre egenskaper er enn min evne til \u00e5 programmere osv.\u00a0\n  - P\u00e5 selve eksamen er jeg aldri stresset. Jeg vet ikke hvorfor, for jeg er av typen som kan riste i stykker av \u00e5 for eks. fremf\u00f8re noe muntlig. Innen jeg skal ta eksamen har jeg vel bare forsonet meg med tanken p\u00e5 at \"det g\u00e5r som det g\u00e5r\".  \n    \u00a0\n\n**\u00abHva skjer om man ikke st\u00e5r p\u00e5 fors\u00f8k nr. 3?\u00bb**\n\n  - P\u00e5 min linje (og mange andre)\u00a0kan man s\u00f8ke om et fjerde fors\u00f8k.\u00a0  \n    \u00a0\n\n**\u00abHvor lenge f\u00f8r en eksamen begynner du \u00e5 \u00f8ve?\u00bb**\n\n  - Jeg begynner \u00e5 tenke \"n\u00e5 m\u00e5 jeg \u00f8ve\" en mnd f\u00f8r. Men med store innleveringer osv. i enkelte fag blir det mer realistisk sett to uker f\u00f8r. Ved ett tilfelle har jeg l\u00f8st tidligere eksamensoppgaver intensivt ila 48 timer og f\u00e5tt god karakter.  \n    \u00a0\n\n**\u00abBryr l\u00e6reren seg veldig om eleven?\u00bb**\n\n  - Dette er veldig individuelt, og om man \"f\u00f8ler seg sett\" kommer an p\u00e5 st\u00f8rrelsen p\u00e5 klassene. Mine amerikanske forelesere i sm\u00e5 klasserom har faktisk brydd seg masse. I kullet mitt n\u00e5\u00a0er det veldig store studentgrupper og mer upersonlig, men de gir jo uttrykk for at de vil at vi skal lykkes. De har kontortid om man har sp\u00f8rsm\u00e5l, og vi har ofte \"lab\" med studentassistenter som er veldig flinke til \u00e5 hjelpe.\u00a0  \n    \u00a0\n\n**\u00abVar overgangen fra VGS til universitet stor?\u00bb**\n\n  - H\u00f8r her, VGS var ikke min kopp te. Det er en annerledes type verden med sin egen virkelighet, og jeg likte den ikke. Jeg likte ikke meg. Det var en vanskelig alder. (8 \u00e5r siden i tilfelle noen ikke vet at jeg er 27.)\n  - Jeg\u00a0\u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re v\u00e5ken til 2 og alarmen ville ha meg opp klokka 6.30. Alt annet enn skole var mer interessant. Hormoner og s\u00f8vn (for mye og\u00a0for lite)\u00a0rev kroppen i to. Jeg var med andre ord ikke en interessert og oppvakt elev.\n  - S\u00e5 begynte jeg p\u00e5 Gateway College p\u00e5 Bali, American College of Norway og Long Island University og fant en oppriktig glede i \u00e5 l\u00e6re. Emnene var interessante og skoledagen startet senere (jeg er B-menneske deluxe). Og min erfaring er at mennesker (les: studenter) oppf\u00f8rer seg bedre og bedre mot hverandre etter VGS. For meg var VGS 0/10 (nesten minuspoeng pga. russetid), universitet er 10/10.\u00a0  \n    \u00a0\n\n### DYSON AIRWRAP X SNILLEGUCCI TUTORIAL\n\nPosted on 12.11.2018 kl. 18:04  \n\nReklame | Dyson  \n\n**\"Har du lyst til \u00e5 teste noe innovativt og annerledes, som kombinerer din interesse for teknologi og skj\u00f8nnhet?\" **  \n\u2013 Dyson, oktober 2018\n\n\u2026\nTech, skj\u00f8nnhet, innovativt, Dyson? U got my attention.\u00a0\n\nMange har allerede sett Dyson Airwrap Styler\u00a0p\u00e5\u00a0\\~ internett\u00a0\\~  \nDet er en maskin som kan f\u00f8ne, kr\u00f8lle og rette ut h\u00e5ret ved hjelp av luft som ikke stiger h\u00f8yere enn snille(re) 150 grader.\n\nDe har brukt seks \u00e5r og 31 millioner dollar p\u00e5 \u00e5 utvikle den, og her er jeg velsignet nok til \u00e5 f\u00e5 teste\u00a0resultatet.\n\n**En lille tutorial av min fav look**\n\n\n\n1\\. H\u00e5ret skal helst v\u00e6re 70-80% t\u00f8rt f\u00f8r man begynner \u00e5 kr\u00f8lle, b\u00f8lge eller rette det ut. Jeg pleier \u00e5 beholde h\u00e5ndkleet p\u00e5 holdet i ca. 15 min for \u00e5 trekke ut mest mulig fukt uten \u00e5 bruke varme. Hvis h\u00e5ret blir t\u00f8rt underveis kan man bare bruke en kam eller sprayflaske med vann.\u00a0\n\nFor ekstra hold bruker jeg volum mousse eller saltvannsspray mens h\u00e5ret er v\u00e5tt.\n\n\n\n2\\. Jeg foretrekker \u00e5 f\u00f8ne hodebunnen litt slik at jeg ikke m\u00e5 holde Airwrap s\u00e5 n\u00e6re. Selv om den ikke er like varm som en kr\u00f8lltang s\u00e5 er det fortsatt litt hett for min sensitive hodebunn \u00e5 ha den helt inntil i flere sekunder.\u00a0\n\nDenne saken veier forresten ingenting.\n\n\\~ Ingenting\u00a0\\~\n\n\n\n3\\. Jeg veksler mellom \u00e5 bruke sm\u00e5 og store \"barrels\" fra dag til dag. I dette tilfellet brukte jeg de store, men foretrekker nok de sm\u00e5 for mest tydelige kr\u00f8ller i mitt lange, tynne h\u00e5r.\n\nDet kan ta noen fors\u00f8k f\u00f8r man mestrer \"coanda effekten\" (ah, beauty + avansert aerodynamikk \\<3). Enkelt forklart er det navnet p\u00e5 m\u00e5ten luften beveger seg\u00a0p\u00e5 +\u00a0hvordan utsiden av airwrap er designet\u00a0for \u00e5 f\u00e5 h\u00e5ret til \u00e5 feste seg til staven av seg selv.\u00a0\n\nMan kan kjenne om h\u00e5ret har t\u00f8rket helt ved \u00e5 bruke hendene. N\u00e5r det har t\u00f8rket dytter man opp en knapp som gj\u00f8r at det kommer kald luft, en s\u00e5kalt \"cool shot\", for \u00e5 kj\u00f8le ned og sette kr\u00f8llen.\n\nEkstra tips for bedre hold er \u00e5 sette klyper / pins i kr\u00f8llene og feste dem til hodebunnen til du er ferdig med hele h\u00e5ret og du er sikker p\u00e5 at alt har kj\u00f8lt seg ned.\u00a0\n\n\n\n4\\. Jeg setter opp toppen av h\u00e5ret med en klype, starter p\u00e5 bunnen og jobber meg oppover.\n\n\n\n5\\. For \u00e5 f\u00e5 ekstra spill i h\u00e5ret bytter jeg ofte p\u00e5 hvilken vei h\u00e5ret spinner ved \u00e5 holde staven opp-ned annenhver gang.\n\n\n\n6\\. Voila: \\*Organisert kaos\\*\n\n### Alt om pus\n\nPosted on 30.09.2018 kl. 15:21  \n\n**\u00abHva er det viktigste man m\u00e5 tenke p\u00e5 f\u00f8r man f\u00e5r seg katt?\u00bb\u2063**  \nKatter kan bli **12-15 \u00e5r eller mer**. S\u00e5 det f\u00f8rste man m\u00e5 tenke p\u00e5 er om dette er noe man kan forplikte seg til i s\u00e5 lang tid.\n\nDeretter ville jeg tenkt over hva jeg selv kan tilby pus.  \n\u2013\u00a0Er leiligheten for liten?  \n\u2013\u00a0Har jeg r\u00e5d til bra nok mat?  \n\u2013\u00a0Har jeg tid og energi til \u00e5 leke med pus?  \n\u2013 Er jeg villig til \u00e5 akseptere personligheten til pusen som kommer uansett hvordan den er?  \n\u2013\u00a0Har jeg t\u00e5lmodighet til \u00e5 trene pus hvis han har uvaner?  \n\u2013\u00a0Har jeg r\u00e5d til forsikring? (Dette koster ca. 2500 kr for oss i \u00e5ret, litt billigere enn vanlig fordi jeg er medlem av\u00a0Tekna)  \n\u2013\u00a0Har jeg r\u00e5d til veterin\u00e6r?  \n\u2013\u00a0Har jeg hjelp til \u00e5 passe den? Og hvis ikke, har jeg r\u00e5d til pass s\u00e5 den ikke blir en del av statistikken over katter som blir forlatt hver sommer?\u00a0  \n\u2013\u00a0Hvilken type pus vil jeg ha? Vil jeg ha en rasekatt med spesielle personlighetstrekk som passer til min livsstil og mine \u00f8nsker i en katt eller adoptere?\n\nHvis man virkelig vurderer \u00e5 f\u00e5 seg pus s\u00e5 anbefaler jeg \u00e5 passe en slik vi passet Ove\\!\u2063 Evt. bes\u00f8ke en venn som har katt.  \nOm man ikke har mulighet til \u00e5 gj\u00f8re det kan man dra til Dyrebeskyttelsen og tilbringe litt tid med kattene der.\u00a0\n\n\n\n**\u00abHva mener du om konseptet innekatt? Har lyst p\u00e5 pus men bor i blokk :(\u00bb\u2063**  \nJeg kan ikke snakke for alle raser, men ragdolls er katter som helst skal v\u00e6re inne, og kun ute i b\u00e5nd i korte perioder. Det vil da si at vi ikke holder en utekatt som gissel i v\u00e5r leilighet haha. Vi bor i en relativt stor leilighet (75 kvm), s\u00e5 han har store flater \u00e5 rase p\u00e5, masse leker, og vi er ofte med p\u00e5 \u00e5 aktivisere\u00a0han slik at han skal f\u00e5 utl\u00f8p for energi. \u2063  \n\u2063  \n**\u00abStinker det kattetiss osv.? Hva gj\u00f8r du for \u00e5 unng\u00e5 det?\u00bb\u2063**  \nLeo ble l\u00e6rt opp til \u00e5 g\u00e5 i kassen sin f\u00f8r vi fikk han, s\u00e5 vi har enn\u00e5 ikke hatt noen uhell her i heimen. Vi bruker Ever Clean \u2013 Fast Acting Odour Control kattesand som funker veldig bra, og som vi renser flere ganger om dagen og bytter ut hver uke. Jo oftere man rengj\u00f8r, jo mindre lukter det. I tillegg gir vi han bra kattemat (Acana) som igjen gir oss glad pus og redusert lukt.\u2063\n\n**\u00abHvorfor rasekatt fremfor \u00e5 adoptere?\u00bb\u2063**  \nVi \u00f8nsket oss en veldig spesifikk personlighet i pus som passer v\u00e5r livsstil og leilighet i storby. Vi tok mange tester p\u00e5 nett, og i alle fikk vi \u00abragdoll\u00bb som anbefalt rase. Vi \u00f8nsket mye kos og et vennlig sinn, litt lek men ikke bare rasing hele tiden, allergivennlig (**noter at vi er pollenallergikere, ikke allergiske mot katt. De som er allergiske mot katt vil fortsatt reagere kraftig**), lite r\u00f8yting, og en nysgjerrig katt som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med oss. Vi ble \u00ablovet\u00bb alt dette i en ragdoll, som har ganske forutsigbare personlighetstrekk. Det er som \u00e5 ha en hund vi ikke m\u00e5 lufte.\u2063 Les gjerne mer om \u00e5 velge mellom rasekatt og adopsjon her.\u00a0  \n\u2063  \n**\u00abHvor mye koster en ragdoll?\u00bb\u2063**  \nEn kattunge koster rundt 10 000 (+/-), men sjekk gjerne nettsider for ragdolls / Finn.no for priser\u2063.\u00a0  \n\u2063  \n**\u00abEr han virkelig s\u00e5 kosete og nydelig i virkeligheten?\u00bb\u2063**  \nJa\\! Mye mer enn jeg f\u00e5r vist p\u00e5 @snilleleo. Han\u00a0er en veldig typisk ragdoll, som vil si at han for det meste er rolig og kosete. Han er\u00a0leken innimellom, og i ca. 20 minutter hver dag blir han helt \"spinnvill / raptus\" (oppf\u00f8rer seg som om han er p\u00e5 speed, l\u00f8per masse, klorer p\u00e5 stolpen sin, har helt runde \u00f8yne, veldig komisk). Han blir helt slapp n\u00e5r vi plukker han opp, og f\u00f8lger etter oss og elsker \u00e5 se hva vi driver med. Han sovner gjerne ved siden av puten min, og vekker meg ved \u00e5 snuse meg i ansiktet og si \u00abmamma jeg trenger koz\u00bb f\u00f8r han legger seg p\u00e5 ryggen for \u00e5 bli kozet.\n\n  \n\u2063  \n**\u00abHvordan f\u00f8les det \u00e5 v\u00e6re lenge borte fra pus?\u00bb\u2063**  \nLitt forferdelig pga savner han, men han takler det helt fint. Han sover alltid n\u00e5r jeg kommer hjem. Denne typen katt klarer seg alene i \\~ 8 timer, men er generelt veldig avhengig av eier s\u00e5 dette er ikke katten for de som er borte lenger enn det. Som vi alle vet s\u00e5 er jeg alltid hjemme. \u2063Hvis man er borte lenger enn 8 timer hver dag vil jeg anbefale p\u00e5 det sterkeste \u00e5 vurdere en mer selvstendig type katt da denne kan bli deprimert av for lite stimulans.\u00a0  \n\u2063  \n**\u00abKan han g\u00e5 i b\u00e5nd?\u00bb\u2063**  \nAkkurat n\u00e5 trener vi han opp til \u00e5 g\u00e5 i b\u00e5nd, men han hater b\u00e5de b\u00e5nd og \u00abute\u00bb s\u00e5 han blir helt apatisk og legger seg ned. Vind, lyder og nye lukter er det skumleste i hele verden, men han blir t\u00f8ffere for hver dag \u2063  \n\u2063  \n**\u00abHvordan er det \u00e5 ha katt som student?\u00bb\u2063**  \nFantastisk. \u00c5 ta vare p\u00e5 noe annet enn meg selv, og det \u00e5 f\u00e5 kos hele dagen, gj\u00f8r underverker for psyken. \u00c5 sovne til lyden av at han maler er s\u00e5 mye bedre enn \u00e5 sovne til mine egne tanker. \u00d8konomisk er det selvf\u00f8lgelig en trygghet at Varun har fast voksenjobb. \u2063  \n\u2063  \n**\u00abKlorer han\u00a0mye?\u00bb\u2063**  \nHan klorer p\u00e5 klorebrettet sitt, og ikke p\u00e5 oss eller sofaen\u00a0\ud83d\ude42 Bless him\u2063, my sweet child. Ellers leker og l\u00f8per han jo litt med kl\u00f8rne ute s\u00e5 de kan sette seg fast her og der, men til n\u00e5 har ikke det dratt ut noen tr\u00e5der av sofaen eller kl\u00e6rne mine.\u00a0  \n\u2063  \n**\u00abR\u00f8yter han mye?\u00bb\u2063**  \nAkkurat n\u00e5 r\u00f8yter han nada. Man skal helst kamme ragdolls 2-3 ganger i uka for \u00e5 vedlikeholde pelsen og for \u00e5 bli kvitt overfl\u00f8dig h\u00e5r s\u00e5 det ikke dannes h\u00e5rballer i lille halsen hans. Han elsker heldigvis \u00e5 kammes og stelles\\! N\u00e5r han mister vinterpelsen til v\u00e5ren\u00a0blir det nok litt mer r\u00f8yting, men med kamming unng\u00e5r man at det meste havner overalt. \u2063\n\n  \n\u2063  \n**\u00abHva gj\u00f8r dere hvis dere skal bort?\u00bb\u2063**  \nAlle vi kjenner har tilbudt seg \u00e5 passe han, b\u00e5de hos oss og hos seg. Som uproblematisk pus tror vi det vil g\u00e5 fint uansett hvor han ender opp.\u00a0  \n\u2063  \n**\u00abUtgifter i mnd for pus?\u00bb\u2063**  \nDen f\u00f8rste mnd har v\u00e6rt dyr fordi vi har skaffet oss alt han trenger (og han). Mat, sand, do, spader til do, treats, b\u00f8rste, negleklipper, klorebrett, leker osv. Men n\u00e5r man f\u00f8rst har kj\u00f8pt inn 10L kattesand og 4-6 kg mat i gangen s\u00e5 g\u00e5r det en stund til neste gang. Vil anbefale \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5\u00a0nettsider som Animail osv for \u00e5 se hva kattesand og mat koster da det varierer. \u2063Om det er liten prisforskjell mellom nett og butikk handler jeg alltid i butikk (ikke bare til pus, men alt i livet). Support local jobs :')  \n\u2063  \n**\u00abTanker om valg av gutt eller jente?\u00bb\u2063**  \nNj\u00e6. Jeg har god erfaring med b\u00e5de jente- og guttekatter, men det sies vel at gutter kan v\u00e6re litt enklere \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re. Leo var den siste i sitt kull som ble solgt, og vi hadde kj\u00f8pt pusen om det var jente ogs\u00e5.\u2063\n\n\n\n## Kjefter du mye p\u00e5 barnet?\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l til hudpleier\n\nPosted on 23.08.2018 kl. 12:54  \n\nJeg vil bare notere at dette innlegget ikke er betalt eller sponset, men at jeg innimellom f\u00e5r sponsede\u00a0behandlinger fra Wah Wah Skin Trim.\u00a0  \nInnlegget er kun ment for \u00e5 svare p\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5l snillefamilien \u00f8nsket \u00e5 stille\u00a0til en\u00a0hudpleier,\u00a0som har svart p\u00e5 dette p\u00e5 fritiden sin.\u00a0\n\n**Hvordan bli kvitt hyperpigmentering / arr etter kviser? Ikke dype arr men r\u00f8de. Produkter / behandlinger?**\n\nDet beste for \u00e5 bli kvitt/forbedre hyperpigmenteringer og arr er microneedling. Det er veldig variert hvor mange behandlinger man trenger, men de fleste ser synlige resultater etter kun en\u00a0gang. R\u00f8de arr er mest sannsynlig nybegynnende arr som kommer rett etter at aknen har forsvunnet. Det er vanlig \u00e5 f\u00e5 merker etter akne siden det er en belastning for huden, og det er ikke sikkert at det blir til arr. I de fleste tilfeller s\u00e5 trekker de seg tilbake til vanlig hud.\n\n**Tips til blank / oljete t-sone men normal til t\u00f8rr hud i resten av ansiktet?\u00a0**\n\nHvis man har mye talg i t-sonen s\u00e5 ville jeg definitivt brukt vannbaserte produkter. Som regel s\u00e5 pleier vannbaserte produkter \u00e5 regulere talg slik at huden ikke blir blank siden den f\u00e5r dekket fuktbehovet sitt. Man burde\u00a0ogs\u00e5\u00a0peele to\u00a0ganger i uken med peeling tilpasset hudtype. Det er ogs\u00e5 fint \u00e5 kombinere med rensemaske i t-sonen to\u00a0ganger i uken etter peeling i 10 minutter.\n\nSnillegucci: Dette er s\u00e5nn ca. min hudtype. Jeg liker \u00e5 bruke toner for \u00e5 rense huden ordentlig i t-sonen morgen og kveld for \u00e5 fjerne overfl\u00f8dig olje. I hele ansiktet bruker jeg serum og ansiktskrem for kombinert hud, men utenfor t-sonen legger jeg ogs\u00e5 en veldig fuktighetsgivende primer (Smashbox Primerizer).\u00a0Jeg bruker s\u00e5 lite sminke som mulig p\u00e5 nesen s\u00e5nn at det ikke bryter sammen og ser forferdelig ut ila dagen. Bruker heller\u00a0en mattende/blurring og porefyllende primer i t-sonen enn foundation (Benefit porefessional). Til peeling bruker jeg Comfort Zone \u2013 Renewer Mask. For ballers on a budget vil jeg anbefale Emma S \u2013 Enzyme Peel. Slike peelinger er mye mer sk\u00e5nsomme mot huden og milj\u00f8et enn de med mikroplast\\!\n\n**Hva kan man gj\u00f8re for \u00e5 redusere r\u00f8dhet i ansiktet?**\n\nR\u00f8dheter i huden er litt vanskelig \u00e5 jobbe med siden det som regel er genetisk. Her ville jeg fokusert p\u00e5 beskyttelse samt ikke bruke for aktive produkter. Ville ikke gnidd eller massert p\u00e5 en veldig sensitiv hud. Beroligende produkter kan hjelpe til med \u00e5 dempe r\u00f8dhetene, samt mineralmakeup med varme toner vil v\u00e6re med \u00e5 dekke siden gult dekker r\u00f8dt.\u00a0\n\n**Tips til \u00e5 kontrollere olje / fet hud?**\n\nHer ville jeg og brukt vannbaserte produkter og v\u00e6rt veldig n\u00f8ye med peeling. De fleste i nordisk klima trenger ikke mattende produkter p\u00e5 vinteren, men om sommeren \u00f8ker talgproduksjonen litt. Da kan de som har en stor overproduksjon av talg bruke talgregulerende produkter. Jeg kan anbefale Active Pureness serien til Comfort Zone og night detox fra Skin Regimen i samme serie. Hvis man er veldig fuktfattig s\u00e5 anbefaler jeg Hydramemory serien til Comfort Zone. Fruktsyrer er og kjempe bra for \u00e5 regulere talg, b\u00e5de i peelingen samt renser og kremer.\u00a0\n\n**Hvordan bli kvitt hudormer hjemme?**\n\nDet er vanskelig \u00e5 gj\u00f8re det hjemme, siden det krever at man varmer opp huden godt slik at utklemmingen ikke blir for stor belastning p\u00e5 huden. Anbefaler heller \u00e5 bruke produkter som jevner ut sorte prikker. Produkter som inneholder C-vitaminer er fine til \u00e5 jevne ut sorte prikker og ujevnheter generelt.\u00a0\n\nSnillegucci: N\u00e5r det kommer til hudormer p\u00e5 nesen / i t-sonen vil jeg anbefale \u00e5 bruke \"pore strips\" etter en varm dusj, eller etter \u00e5 ha vasket ansiktet med varmt vann (det \u00e5pner porene). Slike kan kj\u00f8pes for en billig penge p\u00e5 nett eller i butikker som Vita, Normal, Loco osv.\u00a0\n\n**Hva er grunnen til at noen til flassing p\u00e5 nese og hake \u00e5ret rundt? Det kommer uansett om jeg eksfolierer ofte.\u00a0**\n\nDet kan ha en sammenheng med for lite fukt. Ta en hudanalyse (gratis) med scanner i salong for \u00e5 finne ut om huden trenger vann eller oljebaserte produkter. Pleier som regel \u00e5 v\u00e6re at man bruker feil produkt.\n\nSnillegucci: Dette pleide \u00e5 skje med meg f\u00f8r jeg tok hudanalyse (gratis). Jeg brukte altfor fete produkter for \"t\u00f8rr hud\" n\u00e5r jeg egentlig hadde \"dehydrert kombinasjonshud\". Kan ogs\u00e5 anbefale fuktmasken Origins \u2013 Overnight Drink up Intensive\\! Denne bruker jeg fortsatt n\u00e5r huden trenger et stort glass vann over natten.\u00a0\n\n**Hvor kan man ta gratis hudanalyse?\u00a0**\n\nSnillegucci: Jeg er sikker p\u00e5 at man kan ta det mange forskjellige steder\\! Ta kontakt med en hudpleiesalong i n\u00e6romr\u00e5det og sp\u00f8r om det er en tjeneste de tilbyr gratis. I Oslo og Bergen har hvertfall Wah Wah gratis analyse i sine salonger.\u00a0\n\n**Hvordan unng\u00e5 at huden under \u00f8ynene alltid ser t\u00f8rre ut under concealer? Har pr\u00f8vd forskjellige \u00f8yekremer, concealere og setting puddere**\n\nVanskelig \u00e5 svare p\u00e5 siden jeg ikke vet\u00a0hvilken \u00f8yekrem eller concealer som har blitt brukt. Vanligvis pleier det \u00e5 hjelpe med en god \u00f8yekrem med masse fukt og eventuelt \u00f8yeprimer over.\n\nSnillegucci: De aller fleste concealere ser t\u00f8rre ut p\u00e5 meg til tross for at jeg bruker \u00f8yekrem osv., og setting pudder kan jeg ikke bruke under \u00f8ynene i det heletatt. Mitt lille trick er \u00e5 bruke en fet krem som Weleda Skin Food under concealer for \u00e5 se 15 \u00e5r gammel ut, men en hudpleier ville kanskje gitt meg deng for \u00e5 anbefale det til et s\u00e5 sensitivt og sart omr\u00e5de som under \u00f8ynene.\n\nHvis du skulle f\u00e5\u00a0tak i Too Faced \u2013 Born This Way Super Coverage Concealer s\u00e5 er den helt fantastisk i konsistensen og kan brukes b\u00e5de n\u00e5r man vil se naturlig ut og til full glam. Jeg er ogs\u00e5 forn\u00f8yd med Becca \u2013 Aqua Luminous Perfecting Concealer og YSL \u2013 All Hours, men tester ut Maybelline \u2013 Fit Me og Age Rewind for \u00e5 finne billigere alternativer.\u00a0\n\n**Hvordan redusere m\u00f8rke ringer under \u00f8ynene?**\n\nUtenom nok s\u00f8vn s\u00e5 anbefaler jeg en \u00f8yekrem med koffein. Vi p\u00e5 Wahwah har ogs\u00e5 hatt gode resultater med Medicalia sin C vitamin \u00f8yekrem.\n\n**Tips til kronisk t\u00f8rre lepper?**\n\nHer vil jeg anbefale Tromborg sin Lip Cure. Inneholder blandt annet aloe vera, shea butter, macadamia nut oil og E-vitamin.\n\nSnillegucci: Jeg har ikke kronisk t\u00f8rre lepper, men relativt t\u00f8rre. Jeg sm\u00f8rer et tykt lag med enten Lip Cure /\u00a0Elizabeth Arden leppepomaden / Carmex (studentl\u00f8sning) p\u00e5 og rundt munnen hver kveld f\u00f8r jeg legger meg.\u00a0\n\nBestevenninnen min har s\u00e5 kronisk t\u00f8rre lepper at hun f\u00e5r atopisk eksem p\u00e5 og rundt munnen. Derfor f\u00e5r hun injisert restylane for \u00e5 \u00f8ke fuktniv\u00e5et fra innsiden (uten \u00e5 legge til volum som utvider leppene eller\u00a0\u00f8delegger leppekanten), men det er s\u00e5 dyrt at jeg vil kalle det en \"last way out\". Hun anbefaler ogs\u00e5 Blistex \u2013 Relief Cream som man f\u00e5r kj\u00f8pt p\u00e5 for eks. Normal.\u00a0\n\n**Er det mulig \u00e5 gj\u00f8re porene mindre synlige?\u00a0**\n\nMan kan trekke sammen porer ved at man har riktig pleie av huden og bruker produkter tilpasset egen hudtype og tilstand. Fruktsyre produkter og riktig fuktniv\u00e5 er det beste for \u00e5 trekke sammen porer. Det krever ogs\u00e5 at man peeler 2 ganger i uken.\n\nSnillegucci: I tillegg til det som er nevnt over bruker jeg en porefyllende primer (Benefit \u2013 Porefessional).\n\n**Hvordan redusere linjer?**\n\nT\u00f8rrhetslinjer kan man f\u00e5 bort. N\u00e5r det gjelder dypere linjer s\u00e5 kan de bare forbedres. Riktig fuktighet hjelper mot t\u00f8rrhetslinjer. Det er viktig \u00e5 ha et\u00a0godt fuktserum som er konsentrert og trekker dypere inn i huden enn en krem alene. Til en mer moden hud s\u00e5 ville jeg brukt konsentrert med A vitaminer som feks retinol og retinyl. Det finnes ogs\u00e5 sterkere A vitamin syrer som leger og sykepleiere jobber med.\n\n**Hvordan bli kvitt milier?**\n\nMilier er keratin fylte cyster som man m\u00e5 stikke hull p\u00e5 med lansetter for \u00e5 bli kvitt. Anbefaler \u00e5 gj\u00f8re dette profesjonelt p\u00e5 en hudpleiesalong.\n\n**Hvordan kan man finne ut hvilken hudtype man har?**\n\nSnillegucci: Her vil jeg anbefale p\u00e5 det sterkeste \u00e5 g\u00e5 til en hudpleiesalong som har bra utstyr. Det beste er om de har gratis analyse. Hvis man har \u00f8konomien til det kan det v\u00e6re greit \u00e5 ta en behandling med peeling / utklemming / fuktmaske. Da kan man stille allllllle sp\u00f8rsm\u00e5lene man har om hudpleie og egen hud, og\u00a0det gir meg den samme rene f\u00f8lelsen i ansiktet som jeg har i munnen etter \u00e5 ha v\u00e6rt hos tannlegen.\u00a0\n\nMan kan ogs\u00e5 g\u00e5 til butikker som Kicks og Vita Exclusive uten (\\! viktig \\!) sminke eller hudpleieprodukter p\u00e5 huden for \u00e5 f\u00e5 en vurdering, men min erfaring er at damen eller herren du kommer til kan ha jobbet innen skj\u00f8nnhet i 20 \u00e5r eller 2 m\u00e5neder. Da jeg jobbet p\u00e5 Kicks ga jeg anbefalinger ut ifra hvordan huden til kundene s\u00e5 ut, men i ettertid skulle jeg \u00f8nske jeg hadde bedre verkt\u00f8yer for \u00e5 bed\u00f8mme hvilke produkter kunden skulle bruke hundrevis eller tusenvis av kroner p\u00e5. Poenget mitt er.. bare g\u00e5 til en hudpleiesalong. Jeg brukte tusenvis av kroner p\u00e5 feil produkter i s\u00e5 mange \u00e5r, og n\u00e5 som huden min (kombinert, ikke t\u00f8rr hud..)\u00a0endelig f\u00e5r det den vil ha s\u00e5 har vi no beef med hverandre. Ikke en gang om vinteren, som pleide \u00e5 v\u00e6re et flaky og t\u00f8rt mareritt\\!\n\n**Hva synes du om needlerollere til hjemmebruk?\u00a0**\n\nJeg har jobbet med Dermaroller som er original merket sin hjemmerull og synes den har fungert veldig bra. Den gir en fin hudfornyelse til de fleste hudtyper og tilstander og er fin til pigmenteringer i huden. F\u00f8lg bruktsanvisning og kombiner gjerne med dermaroller sine hjemmeprodukter. Hjemmerullen har ikke s\u00e5 dype n\u00e5ler, s\u00e5 arr og dypere linjer behandles i salong hvor vi har lov til \u00e5 jobbe med dypere n\u00e5ler enn det som er lov til hjemmebruk. Hjemmerullen fra andre merker har jeg ikke kjennskap til og jeg er litt skeptisk til noen av dem.\n\nSnillegucci: F\u00f8r du kj\u00f8per deg en slik burde du vurdere behovet ditt. Jeg kj\u00f8pte en pga. hype, og endte opp med \u00e5 aldri bruke den fordi det var vondt / tiltak. S\u00e5 hvis du investerer burde du ha et ekte behov og v\u00e6re villig til \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 drive med det.\u00a0\n\n**Hvordan kan man bli kvitt kviser som er harde? Produkter / behandlinger?**\n\nSalisylsyre i produkter er best for \u00e5 roe ned betent akne. Man b\u00f8r ogs\u00e5 har fruktsyrer med i behandling av akne. Fint \u00e5 bruke fruktsyrer og salisylsyre som en kur hvor man har b\u00e5de hjemmeprodukter og salongbehandlinger som inneholder dette. Jeg vil anbefale fruktsyre penslinger som salongbehandling. Hvis man har st\u00f8rre grad av akne s\u00e5 er dette mest sannsynlig hormonelt og jeg anbefaler da heller medisin kur hos lege. V\u00e6r obs p\u00e5 at noen av disse kurene ikke kan kombineres med fruktsyrer.\n\n**Funker microneedling / dermapen p\u00e5 aknearr? I s\u00e5 fall, hvor burde man ta det i Oslo?**\n\nAbsolutt, microneedling er det beste p\u00e5 akne arr. Vi tilbyr det hos oss.\u00a0\n\n**Hvordan bli kvitt nupper / minikviser i panna?**\n\nKommer helt an p\u00e5 hva komedonene i pannen kommer av. Hvis problemet kommer innenfra (feks.av kost) s\u00e5 er det vanskelig \u00e5 f\u00e5 vekk, men man kan absolutt forbedre. Anbefaler \u00e5 ha en god hjemmerutine morgen og kveld som best\u00e5r av rens, serum og krem tilpasset hudtype samt peeling og maske tilpasset hudtype 2 ganger i uken. Anbefaler ogs\u00e5 og kombinere med salong behandling 1 gang i m\u00e5neden.\n\n### American College of Norway\n\nPosted on 06.04.2018 kl. 00:48  \n\nReklame | American College of Norway  \n\nI 2008 \u2013 2009 var jeg p\u00e5 utveksling i USA.\u00a0\n\nDet var \u00e5ret jeg ble **h\u00e5pl\u00f8st** forelsket i landet\u00a0og alt det\u00a0hadde \u00e5 tilby. Jeg fikk snakke engelsk, det var mye lettere \u00e5 ta kontakt med fremmede, jeg kunne henge p\u00e5 kj\u00f8pesenteret i timesvis uten \u00e5 bli lei, en liten tur til matbutikken var et eventyr, og jeg oppdaget hvor fantastiske amerikanske l\u00e6rere kan v\u00e6re.\u00a0\n\nJeg hadde (har hehe) lyst til \u00e5 bo der for alltid.\n\nSpol frem til 2011.\u00a0\n\nJeg var 19 \u00e5r og ante ikke hvilken vei jeg skulle g\u00e5. Jeg hadde kommet inn p\u00e5 medialinjen p\u00e5 H\u00f8gskolen i Lillehammer, men det fristet fint lite. Venninnen min sa at hun skulle begynne p\u00e5 American College of Norway, og at man\u00a0kunne g\u00e5 p\u00e5 college (\\!\\!\\!\\!) i USA i to til tre \u00e5r etter det.\n\nJeg var 90% solgt etter hennes f\u00f8rste pitch.\n\nP\u00e5 den tiden var mitt st\u00f8rste hinder at jeg var redd for \u00e5 ta opp studiel\u00e5n. Men her sitter jeg og tar min andre bachelor etter \u00e5 ha g\u00e5tt tre \u00e5r p\u00e5 amerikansk skole, s\u00e5 det m\u00e5 jeg nesten le av i dag. Aldri la frykten for studiel\u00e5n st\u00e5 mellom deg og utdanning hvis du mener det er verdt erfaringen.\n\n\n\nTakk for at du valgte \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ACN s\u00e5nn at jeg fikk vite at det eksisterer, Marie\n\n**American College of Norway**\n\n\u00c5ret p\u00e5 denne skolen er et av mitt livs beste, og det er derfor jeg har valgt \u00e5 skrive om det.\n\nN\u00e5 kan ikke jeg garantere at dere kommer til \u00e5\u00a0finne deres fremtidige bestevenninne /\u00a0sjelevenn, ektemake og de mest engasjerte\u00a0l\u00e6rerne\u00a0dere noen gang kommer til \u00e5 ha p\u00e5 denne skolen. Men det var det som skjedde med meg. Det var i Moss jeg m\u00f8tte Varun\\!\n\n\n\n**Men hva\u00a0er egentlig ACN og hvorfor burde man g\u00e5 der?**\n\nAmerican College of Norway\u00a0er en skole i Moss som lar deg ta det f\u00f8rste \u00e5ret av en amerikansk bachelor i Norge. Her kan man velge mellom mange l\u00e6rerike\u00a0fag (klikk her for \u00e5 se alle fagene de tilbyr) og de fleste\u00a0ansatte p\u00e5 skolen, fra rektor til veileder til l\u00e6rere, er amerikanske. Skolen er s\u00e5 amerikansk at vitnem\u00e5let er fra University of North Dakota.\n\n\n\nMan har endel\u00f8s tilgang p\u00e5\u00a0veiledning f\u00f8r man til slutt s\u00f8ker p\u00e5 en eller flere av de 4000 mulige skolene i USA.\n\nDe fra v\u00e5rt kull endte opp over hele landet\\!\u00a0California, Colorado, Minnesota, Nord Dakota, New York, Alabama\\!\n\nJeg valgte \u00e5 g\u00e5\u00a0p\u00e5 Long Island University, 40 minutter utenfor Manhattan.\n\nACN har \u00e5tte partner-skoler som man er garantert plass ved hvis man fullf\u00f8rer skole\u00e5ret\\!\n\n\n\nDet jeg satte mest pris p\u00e5 ved skolen er at all undervisning foreg\u00e5r p\u00e5 engelsk, og at alle foreleserne gav uttrykk for at de ville at vi skulle lykkes. De brukte med glede tiden sin p\u00e5 \u00e5 snakke med oss om fag og livet etter skoletid.\u00a0\n\nDet var foreleserne\u00a0p\u00e5 denne skolen som overbeviste meg om at jeg var en A-elev og ikke en \"4 i snitt\" elev\u00a0som VGS trykte meg ned til \u00e5 bli. I l\u00f8pet av bacheloren fikk jeg 24 A'er og en noe lunken C.\u00a0\n\nPersonlig fikk jeg et s\u00e5 godt forhold til noen av l\u00e6rerne\u00a0at vi fortsatt snakker p\u00e5 Facebook seks \u00e5r senere\\!\n\nTil sammen har jeg har hatt kanskje 20\u00a0amerikanske l\u00e6rere (fra Milwaukee, ACN og\u00a0New York) som jeg kan tenke p\u00e5 og savne den dag i dag. De har satt sine spor og uendelig gode minner i hjertet mitt.\n\n**Det er ingen tvil om at jeg synes amerikanske l\u00e6rere\u00a0har en helt unik energi i klasserommet.**\n\n\n\nACN har rullerende opptak, men de som s\u00f8ker f\u00f8r 1 mai blir prioritert\\!\n\n\u00a0\n### Baconsurret innbakt kylling med guacamole\n\nPosted on 12.03.2018 kl. 20:21  \n\n** ** \n\nEn enkel og rimelig priset middag som er s\u00e5 god at hvorfor spiser man ikke dette hver dag?\n\n**Du trenger:**  \nKyllingfilet  \nAvokado  \nBacon\n\nForslag til tilbeh\u00f8r:  \nRis, blomk\u00e5lris, brokkoli, salat, tomater, r\u00f8mme, ost osv. Fantasien har ingen grenser.\n\nKrydder og lignende:  \nSalt, pepper, grillkrydder, hvitl\u00f8kskrydder, chilipulver, chili, sitronsaft, og / eller alle andre krydre du \u00f8nsker.\n\n\n\n**Fremgangsm\u00e5te:**  \nSett ovnen p\u00e5 200 grader f\u00f8r du begynner.\n\nKylling:\n\n1\\. Skj\u00e6r opp og mos en avokado. Tilsett litt salt, pepper, grillkrydder, hvitl\u00f8kspulver og 2 cm oppkuttet chili (jeg liker sterk mat, chili kan kuttes, minimeres eller \u00f8kes.) Noen dr\u00e5per sitronsaft. Bland sammen og voila, guacamole.\n\n2\\. Snitt kyllingen p\u00e5 midten slik at du kan spre den utover. Se for deg at du skal ha guacamole inni og at den skal kunne lukkes.\n\n3\\. Spre guacamolen utover og lukk kyllingen.\n\n4\\. Hvis du \u00f8nsker kan du marinere kyllingen p\u00e5 forh\u00e5nd, eller gj\u00f8re som meg og pensle den med litt Piri Piri sauce.\n\n5\\. Surr noen striper bacon rundt den fullpakkede kyllingen, i dag har jeg brukt tre striper.\n\n6\\. Det er valgfritt \u00e5 pensle baconet med litt sm\u00f8r.\n\n7\\. Plasser majesteten midt i ovnen i 25-30 minutter, eller til baconet ser bra ut.\n\n8\\. N\u00e5r kyllingen er ferdig i ovnen tar jeg litt olje i panna og steker den p\u00e5 h\u00f8y varme i ca. 1 minutt p\u00e5 alle sider slik at baconet skal bli spr\u00f8ere.\n\nTilbeh\u00f8r:\n\nVanligvis har jeg spist dette med ris til, men p\u00e5 grunn av dietten min har jeg g\u00e5tt over til blomk\u00e5lris, som i grunnen er en skikkelig effektiv m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 i seg gr\u00f8nnsaker p\u00e5 for alle mennesker.\n\nOppskrift:\n\n1\\. Rasp \u00f8nsket mengde blomk\u00e5l\n\n2\\. Bland inn hvitl\u00f8kskrydder / pepper / salt / andre ting du kommer p\u00e5\n\n3\\. Ta litt olje i panna og stek p\u00e5 h\u00f8y varme i to minutter. H\u00f8y, ikke h\u00f8yeste varme. Pass p\u00e5\\! Svir seg fort.\n\nSom kronen p\u00e5 verket kuttet jeg opp noen f\u00e5 cherrytomater og la p\u00e5 en d\u00e6sj r\u00f8mme.\n\nLag gjerne saus til\\! Jeg stekte litt kremfl\u00f8te i panna, blandet med litt grillkrydder, r\u00f8rte til det fikk en oki konsistens og helte\u00a0denne hjemmesnekra sausen over blomk\u00e5lrisen til slutt.\n\nLykke til \ud83c\udf37\n\n### Budapest\n\nPosted on 24.05.2017 kl. 16:15  \n\n** ** \n\nBudapest\u00a0er en blanding av falleferdig og sjarmerende. Det er\u00a0min sweet spot i livet.\u00a0\n\nMalingen flasser, kontanter er fortsatt h\u00f8yst relevant og jeg elsker \u00e5 v\u00e6re steder som ikke er s\u00e5 h\u00f8yteknologiske som Norge.\u00a0\n\nByen er delt inn i to hoveddeler, Buda og Pest. Pest er sentrum der det meste skjer, mens Buda ligger p\u00e5 den andre siden av\u00a0broene sammen med de mektigste severdighetene som Buda Castle og\u00a0Fisherman's Bastion.\n\n\n\nHer er en samling av mine erfaringer og tips:\n\n**Transport:**\n\nLast ned appen FoTaxi og bestill taxi igjennom den hele reisen s\u00e5 er det billig af. Vi stoppet en taxi som turister EN gang og han tok 300% mer for turen\\! Alts\u00e5 hele 120 kr i stedet for 30 kr. Ellers var jeg 100% avhengig av transport-funksjonen i Google Maps. I tillegg lastet jeg ned\u00a0dette\u00a0kartet som viser en oversikt over metro og trikk, som g\u00e5r hvert 3-10 min.\u00a0\n\n\n\n**Mat:**\n\nHusk \u00e5 alltid bestille bord i Budapest\\!\n\n  - Den meksikanske restauranten **Iguana** er den beste og rauseste mexen jeg har v\u00e6rt p\u00e5 i mitt liv. Jeg spiste quesadilla (eh whats new) men vi bestilte ogs\u00e5 Iguana 5 Amigos (House salsa, chipotle salsa, chili con queso, sour cream and guacamole served with a basket of chips) \u00a0og DET M\u00c5 DU GJ\u00d8RE OXO. Sjukt gener\u00f8se greier og den beste salsaen i mitt liv.\n  - Jeg spiste Parma / Parmesan / Ruccola pizza p\u00e5 **Pizza Italiano** p\u00e5 Batthyany tre ganger og det sier vel alt.\u00a0\n  - Ellers vil jeg anbefale \u00e5 dra til **Gozsdu Udvar** som er mat-passasjen i byen med x antall restauranter og cafeer. Der ligger Vicky Barcelona for de som elsker tapas.\n  - For en sick utsikt over basilikaen, sjekk ut baren p\u00e5 toppen av **Aria Hotel**.\n  - **Gelarto Rosa** lager is-roser med gelato\\! Insta-vennlig.\u00a0\n  - Det er vanlig \u00e5 tipse 10%\n\n\u00a0\n**Shopping:\u00a0**Spar deg. Det koster det samme som i Norge og er helt r\u00e6va. Jeg gikk igjennom hele West End og Mammut uten \u00e5 finne 1 ting. MEN\\! G\u00e5 gjerne innom et apotek og hamstre intimprodukter og sjekk ut de billige sminkemerkene (amerikanske, britiske osv.) som\u00a0vi ikke har i Norge\\!\n\n**Vaci Street** er en lang hovedgate\u00a0med\u00a0shopping og restauranter, vil absolutt anbefale \u00e5 g\u00e5 hele for den var kos.\n\n**Bo:**\n\nUnder en uke vil jeg anbefale \u00e5 bo p\u00e5 Pest siden, der det meste skjer. Men jeg elsket \u00e5 bo p\u00e5 Buda siden for jeg fikk aldri nok av utsikten mot parliamentet. P\u00e5 Buda siden burde man bo ved Batthyany som er n\u00e6rmeste metrostoppet ved vannet mot Pest.\u00a0\n\n\n\n**Random kule tips:**\n\n  - **Buda Castle:** Ikke ta den lille trikken opp. G\u00e5 s\u00f8rover fra hovedinngangen og g\u00e5 opp borgen derfra, da er veien slak og utrolig kos. Hvis du er lat og vil opp gratis\u00a0s\u00e5 er det ogs\u00e5 en vanlig heis ved den s\u00f8rlige inngangen.\n  - **Broene:** Jeg vil anbefale \u00e5 g\u00e5 over **alle broene** fordi utsikten er drastisk forskjellig fra hver enkelt. Med alle s\u00e5 mener jeg de tre som ligger n\u00e6re hverandre. Tenk litt over hva du vil se og hvilken side du burde g\u00e5 p\u00e5 deretter s\u00e5 du faktisk f\u00e5r riktig utsikt, for det er ikke bare et enkelt gangfelt for \u00e5 krysse veien n\u00e5r du f\u00f8rst har g\u00e5tt til feil side. Det g\u00e5r trikker rett opp og ned p\u00e5 hver side av Donau s\u00e5 man kommer seg enkelt frem til broene.\u00a0\n  - Hvis du setter like pris p\u00e5 utsikter, lys og stemning som meg kan du st\u00e5 midt p\u00e5\u00a0**Sz\u00e9chenyi Chain Bridge** n\u00e5r solen g\u00e5r ned. Tidspunktet for det finner du i v\u00e6r-appen p\u00e5 telefonen, eller Google det.\u00a0\n  - **Parlamentet:** Ta metro til Batthyany for \u00e5 se parlamentet\\! Jeg ville sett det\u00a0b\u00e5de p\u00e5 dagen og om kvelden, s\u00e5 mitt forslag er \u00e5 dra dit litt over en time\u00a0f\u00f8r solnedgang, ta en parma pizza p\u00e5 Pizza Italiano og g\u00e5 ut igjen n\u00e5r det straks er solnedgang.\n  - G\u00e5 opp i **St. Stephens Basilica**\\! Og for en kul utsikt over kirken, fortsett \u00e5 g\u00e5 rett nedover gaten vekk fra den.  \n    \u00a0\n\n\n\n**Massasje:\u00a0**\n\nHvis du vil ha en behagelig massasje for \u00e5 slappe av s\u00e5 tar du swedish massage. Men det er ikke s\u00e5nn jeg leker spa. Jeg g\u00e5r inn med en f\u00f8lelse av at jeg gleder meg til \u00e5 nesten d\u00f8 for deretter \u00e5 f\u00f8le meg best etterp\u00e5. Spa er veldig billig der, jeg betalte 300 for 30 min fotmassasje og 60 min thai, og 400 kroner for 90 minutter bali massasje.\n\n**Lian Thai Massage & Spa \u2013 Pest siden**\n\nF\u00f8rst pr\u00f8vde jeg Thai massage, som endte opp med \u00e5 v\u00e6re feil type helvete i forhold til mitt behov. Jeg skulle googlet dette n\u00f8yere fordi THAI MASSAGE inneb\u00e6rer som dere kanskje vet ikke olje, men man ligger i en pysj og blir trykket p\u00e5 s\u00e5 hardt de klarer. Det gjorde vondt. Jeg bet tennene s\u00e5 hardt sammen at de burde v\u00e6rt knust. Det hjalp sikkert mot mye rart men ikke knutene i skulderbladene til denne IT studenten.\n\n**5 Elements Massage \u2013 Buda siden**\n\nDagen etter hadde jeg educated myself guuurl, og gikk hit og ba om den dypeste tissue massasjen aka verste torturmetoden de kunne tilby. \"Bali massas fo you.\" Bali? Jeg har bodd p\u00e5 Bali\\! N\u00e6rmere bestemt akkurat i Jimbaran der mass\u00f8sen min var fra. Men det var i denne salongen jeg fant min type inferno. Jeg t\u00e5ler fryktelig mye n\u00e5r det er smerte jeg har bedt om, men dude. T\u00e5rer rant, tenner knuste, det var latter av smerte, ett hyl av ren terror,\u00a0blodsmak i munnen og halve kongeriket. P\u00e5 et tidspunkt m\u00e5tte jeg i sjokk be henne stoppe da jeg var 98% sikker p\u00e5 at jeg hadde hjerteinfarkt. Men m\u00e5let var \u00e5 dra derfra med en rygg m\u00f8r som carpaccio (les: r\u00e5 biff.) Dagen etter kunne bl\u00e5merkene fortelle verden hvor jeg hadde blitt fikset og \u00f8delagt samtidig. Uansett hva slags massasje du er ute etter: DRA TIL DISSE DAMENE. THEY FIX U.\u00a0\n\n**OBS:**\n\nUngarere kan oppfattes som litt sm\u00e5frekke.\u00a0Bare v\u00e6r klar over det og ikke la en servit\u00f8r eller ti som himler med \u00f8ynene n\u00e5r du sp\u00f8r om noe \u00f8delegge middagen. Jeg har ikke opplevd at service eller\u00a0engelsk er utbredt Budapest.\n\n**OBS 2:**\n\nMan kan f\u00f8le seg skikkelig fortapt i starten hvis man ikke har kontanter\\! Ta ut p\u00e5 flyplassen\\!\u00a0\n\nEn av de beste feriene i mitt liv, anbefales tusen prosent.\n\n### 24.05.2017\n\nPosted on 23.05.2017 kl. 23:58  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b8794c0-33f7-45fd-8490-0d8165fbda29"}
+{"url": "http://christinamihaela.com/2014/04/om-nlp-nocna-som-sponsor-coaching/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:30:46Z", "text": "Christina Mihaela\n\nEntrepren\u00f8r, personlig trener, tennisspiller\n\n   christina     21. april 2014  HVERDAG \n\n# Psykt god\n\n\u00a0\n\n**Tennis er en t\u00f8ff konkurransesport**. Sv\u00e6rt krevende fysisk sett, men i like stor grad, ogs\u00e5 mentalt sett.\u00a0Fra verdenselite-niv\u00e5 til hobbyspillere og tennismosjonister: Alle har erfart hvor viktig det er \u00e5 holde hodet kaldt i en kampsituasjon.\n\nJeg leste i dag en artikkel om tennisener Rafael Nadal, om hvordan hans over 30 ritualer hjelper han til \u00e5 finne den mentale roen han s\u00e5rt trenger i sv\u00e6rt pressende situasjoner hvor distraksjonene er flerfoldige. DN-artikkelen er inspirasjonen til tittelen i dette blogginnlegget.\n\n**Det handler ikke om \u00e5 sl\u00e5 flest vinnere, men \u00e5 v\u00e6re den som gj\u00f8r minst mulig feil**\n\nHvordan gj\u00f8r en minst mulig feil i en tenniskamp? Jo, spille sterkt og sikkert, \"ligge p\u00e5 lur\" til du ser muligheten for \u00e5 sl\u00e5 en vinner, angripe ballen n\u00e5r situasjonen erfaringsmessig tilsier det, eller v\u00e6re seig og presse motstanderen til \u00e5 gj\u00f8re en feil enten ved at han/hun sl\u00e5r ballen i nett eller ut. **Ofte m\u00e5 en kombinasjon av disse strategiene til.**\n\nDet er mye jeg mangler hva gjelder den mentale styrken som kreves for \u00e5 vinne en tenniskamp under press. Jeg har riktignok snudd kamper, fra \u00e5 ligge langt under, til \u00e5 g\u00e5 av med seieren, og til og med vinne mesterskapet. En kan si at jeg da var **mentalt sterk n\u00e5r det virkelig gjaldt.** Jeg er utrolig stolt av slike prestasjoner og jeg pr\u00f8ver \u00e5 ta vare p\u00e5 hva som fungerte tankemessig til senere kamper.\n\nMEN, som oftest, klarer jeg ikke \u00e5 dra seieren i land. Reflekterer jeg over mine spilte kamper gjennom halvannet \u00e5r (\"vennlige\" og i konkurransesammenheng), har jeg definitivt flest tap enn seiere. Og situasjonen i forkant av en kamp er den samme:\n\n> Jeg **kjenner pulsen stige**. Jeg kjenner nerv\u00f8siteten krible i armer og ben. **Jeg blir kvalm og klam.** Sm\u00e5svimmel og kortpustet. Jeg kjenner usikkerheten ta overh\u00e5nd, og hele kroppen blir \"gummiaktig\". Jeg kjemper mentalt mot mine egne tanker, fra begynnelsen av en kamp, helt frem til siste ball er spilt. Jeg veksler mellom \u00e5 tenke type \"Christina, du er god, dette klarer du\" til **\"W\u00e6\u00e6\u00e6\\! Nei, herregud, jeg kommer til \u00e5 tape atter en gang,** og det er s\u00e5 synd, jeg blir s\u00e5 lei meg\". Panikken/desperasjonen inntreffer, noe som gj\u00f8r at jeg spiller mens jeg ser \"r\u00f8dt\", og jeg g\u00e5r for vinnere fra og med returen av en serve. Jeg har spilt med t\u00e5rer i \u00f8ynene, med sommerfugler i magen, med sm\u00e5skjelvende arm eller ben.\u00a0Dette gjelder etter hver endt kamp, da i konkurransesammenheng: Jeg er *helt* utslitt mentalt sett.\n\nJeg er overbevisst at jeg m\u00e5 bli sterkere mentalt for \u00e5 bli en bedre tennisspiller. Hva er vitsen med \u00e5 legge ned timer til \u00e5 trene i treningsstudio og terpe teknikk, hvis det man har l\u00e6rt svikter i konkurransesammenheng, fordi man klarer ikke \u00e5 f\u00e5 hodet med seg? S\u00e5nn tenker jeg. Jeg vil bli bedre p\u00e5 \"hele pakken\" (fysikk, teknikk og det mentale). Spesielt det mentale, har jeg p\u00e5 f\u00f8lelse av at hvis jeg forbedrer, s\u00e5 kommer jeg til \u00e5 kose meg mye, mye mer med tennis, kanskje til og med begynne \u00e5 like presset i en kamp \ud83d\ude42\n\n**Jeg er sv\u00e6rt heldig som har f\u00e5tt en sponsor p\u00e5 nettopp det mentale.** Linda \u00d8ygarden, profesjonell coach og daglig leder\u00a0av NOCNA (Nordic Coach & NLP Academy) S\u00f8rlandet, er mitt sparringspartner.\n\n> Coaching er en kompetansebasert aktivitet. Det er en resultatsorientert interaktiv prosess mellom coach og klient, der det er forh\u00e5ndsklarert hensikt, intensjon, \u00f8nskede m\u00e5l og spesifikke bevis p\u00e5 at m\u00e5let/m\u00e5lene er oppn\u00e5dd. (\u2026)\u00a0Coaching er en endringsprosess der coachens oppgave er \u00e5 fasilitere en prosess som handler om ressursfrigj\u00f8ring, utvikling og m\u00e5l\u00f8ppn\u00e5else. Det er en prosess som har til hensikt\u00a0 \u00e5 utvikle menneskelig potensial. Coaching er en systematisk, formalisert fasiliteringsprosses\u2013 men er likevel h\u00f8yst personlig. \u2013 nocna.no\n\n\n\nHva betyr det at Linda er min mentale coach?\u00a0**Enkelt forklart er en coach en \u00abpersonlig suksesstrener\u00bb.** En trofast profesjonell utfordrer som spesialiserer seg i utvikling, slik at mennesker utmerker seg i forretningslivet og i sitt personlige liv, beskriver NOCNA p\u00e5 sine nettsider.\n\nVed hjelp av personlige samtaler/sesjoner med Linda, h\u00e5per jeg p\u00e5 \u00e5 bli sterkere mentalt sett p\u00e5 tennisbanen. Men, coachingen vil ogs\u00e5 p\u00e5virke mine tanker i det daglige, ettersom \"treningen\" foreg\u00e5r ikke p\u00e5 banen, men i mitt hode, gjerne hver dag.\n\nI v\u00e5r f\u00f8rste sesjon klargjorde hun meg p\u00e5 hva som er mine \u00f8nskede verdier og ressurser i tennissammenheng. Hvordan er jeg, hvordan f\u00f8ler jeg meg n\u00e5r jeg presterer godt? S\u00e5 gjorde vi en verdielisitering, som betyr \u00e5 trekke ut de for meg viktigste enkeltverdiene som jeg skal fokusere p\u00e5. Til slutt formulerte jeg/vi verdiene i positive affirmasjoner (les mer om hva positive affirmasjoner er).\n\n> Visste du at vi i gjennomsnitt tenker 60 000 tanker hver dag?\\! Jeg m\u00e5 ta tak i nettopp dette, min indre dialog. \"Ved \u00e5 styrke og berike den indre dialogen, ligger det et stort potensiale hos alle\", sier Linda.\n\nSetninger som **\"Dette kan jeg\"**, **\"Jeg st\u00e5r st\u00f8tt\"**, **\"Hold motet oppe\",** \"Jeg er bra nok og jeg gj\u00f8r mitt beste\" er setninger jeg skal pr\u00f8ve \u00e5 si til meg selv hver dag. Det er ikke snakk om en total livsendring \u2013 men flere positive og bevisste tanker, vil automatisk p\u00e5virke mye annet.\n\nFinn gjerne et bestemt tonefall og en toneleie som er gjennomg\u00e5ende n\u00e5r jeg tenker disse tanker, har jeg notert meg. Disse positive affirmasjoner skal jeg gjerne bruke ogs\u00e5 i andre sammenhenger enn tennis. N\u00e5r jeg har sagt tingene til meg selv flere nok ganger, blir de en del av min tankerekke (\u00e9n del av de 60 000 tankene). N\u00e5r jeg virkelig trenger forsterkingen, n\u00e5r jeg kjenner tvilen komme, ligger affirmasjonene lagret i min underbevissthet og hjelper meg.\n\n> Affirmasjonene som etterhvert skal bli en del av min tankerekke og skal hjelpe meg \u00e5 prestere n\u00e5r presset er stort.\n\nResultatet videre er avhengig av egeninnsats, men dette g\u00e5r jeg inn for \u00e5 pr\u00f8ve.\u00a020 prosent innsats, gir 80 prosent resultat i andre ende, sier Linda.\n\nAvslutningsvis, vil jeg dele med dere noen av coaching-\u00a0forutsetningene som jeg har notert meg at NOCNA, NLP, og dertil Linda, jobber etter. **Inspirerende til tusen, synes jeg:**\n\n> **1.** Alle mennesker har de ressursene de trenger for \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l.\n> \n> **2.** Det finnes ikke feil, kun feedback (Feedback, positiv s\u00e5 vel som kritisk, b\u00f8r sees p\u00e5 som en *gave*. Feedbacken gir oss mulighet for \u00e5 justere oss neste gang en lignende situasjon inntreffer igjen. Ellers blir det veldig t\u00f8ft \u00e5 st\u00e5 imot all motgang hvis en ser negativt p\u00e5 det).\n> \n> **3.** Hvis det du gj\u00f8r ikke fungerer, gj\u00f8r noe annet (Her kan jeg selv referere til min egen forvirring p\u00e5 tennisbanen, fordi noen ganger har det hjulpet \u00a0\u00e5 v\u00e6re spretten, glad, energisk, andre ganger har nettopp d\u00e9t f\u00f8rt til at jeg mister fokus, s\u00e5 har jeg m\u00e5ttet roe meg ned, st\u00e5 st\u00f8tt og spille med et \"alvorlig\" mine. Hvilken stil hjelper mitt spill? Skal jeg ikke bare holde meg til \u00e9n? Vel, n\u00e5 har jeg blitt bevisst p\u00e5 at jeg m\u00e5 v\u00e6re fleksibel p\u00e5 banen. En innstilling som fungerte for meg i \u00e9n kamp, fungerer ikke n\u00f8dvendigvis i neste.)\n\nJeg l\u00e6rte mye om meg selv i f\u00f8rste m\u00f8te med Linda. Negative tanker som \"I dag spilte jeg d\u00e5rlig\" skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 la v\u00e6r \u00e5 bruke energi p\u00e5. Jeg skal heller tenke forbedring. Jeg skal tenke \"Hva gjorde jeg bra\", \"Hva kan jeg forbedre til neste gang\".\n\nI tillegg m\u00e5 jeg v\u00e6re flink til \u00e5 f\u00e5 min **liste over positive affirmasjoner til \u00e5 bli av mine mange tusen tanker i hverdagen.**\n\n\u00a0\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7400ce8c-671f-4c3d-9320-60f28564a217"}
+{"url": "http://aalgaardbanens-venner.com/gjenapninger-i-wales-del-1-aberdare-og-maesteg-banen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:16Z", "text": "# Gjen\u00e5pninger i Wales del 1: Aberdare- og Maesteg-banen\n\nSkrevet 08.08.2013 av \u00c5lg\u00e5rdbanens venner\n\n\n\nMaesteg stasjon hadde ingen persontrafikk mellom 1970 og 1992.\n\nS\u00f8r-Wales er en av regionene i Europa med lengst historie n\u00e5r det kommer til jernbane. Det er ogs\u00e5 en region som begynner \u00e5 f\u00e5 betydelig erfaring med gjen\u00e5pninger av baner for persontrafikk.\n\nMange av gjen\u00e5pningene i Wales blir brukt som eksempler n\u00e5r man andre steder i Storbritannia argumenterer for ny trafikk. Det er definitivt et interessant omr\u00e5de \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5, ogs\u00e5 for oss her hjemme. I tre reisebrev fremover skal vi derfor bli n\u00e6rmere kjent med lokaltogtrafikken rundt Cardiff og de mange gjen\u00e5pningene som har funnet sted i omr\u00e5det.\n\n\n\nTog til Ebbw Vale p\u00e5 Cardiff sentralstasjon\n\nI s\u00f8ndre Wales ble det oppdaget store mineralforekomster p\u00e5 1800-tallet og et stort nettverk av jernbaner ble bygget for \u00e5 f\u00e5 frem kull og andre mineraler. Regionens sentrum, Cardiff (to timers togtur fra London), var lenge verdens viktigste utskipningshavn for kull. Bare i havneomr\u00e5det var det tidligere n\u00e6rmere 200 kilometer jernbanespor\\!\n\nEtter mange gode ti\u00e5r begynte en lang nedgangstid da mengdene av kull og andre mineraler sakte, men sikkert avtok. Lokalsamfunnene m\u00e5tte gjennom en hard omstilling og nye arbeidsplasser i nye industrier m\u00e5tte skapes.\n\nP\u00e5 sekstitallet kom den sv\u00e6rt omstridte Beeching-rapporten, og dette betydde slutten for passasjertrafikken p\u00e5 mange sidebaner i Storbritannia. Noen baner ble revet umiddelbart, mens andre fikk lov til \u00e5 ligge i fred dersom det fremdeles var et visst grunnlag for godstrafikk. I s\u00f8ndre Wales var det fremdeles s\u00e5pass mye industriell aktivitet p\u00e5 denne tiden at mange baner forble ur\u00f8rt. Dette har vist seg \u00e5 v\u00e6re gull verdt n\u00e5r det igjen har blitt aktuelt \u00e5 gjen\u00e5pne for persontrafikk.\n\n\n\nRutenett for omr\u00e5det rundt Cardiff 2013. Linjene til Aberdare, Maesteg, Ebbw Vale og Bridgend-Barry er alle gjen\u00e5pnede baner.\n\nOg gjen\u00e5pninger har det blitt mange av; \u2013 I dag kan man reise med fire forskjellige gjen\u00e5pnede baner med utgangspunkt i Cardiff sentralstasjon. Stasjonen er i dag en av de travleste i Storbritannia utenfor London, og p\u00e5 det mest hektiske kommer/g\u00e5r det tog hvert minutt. Det er ikke d\u00e5rlig tatt i betraktning at Cardiff ikke er stort st\u00f8rre enn Bergen i innbyggertall.\n\nLinjene opereres i dag av\u00a0Arriva Trains Wales og all trafikk skjer i dag med dieseldrevne tog. Det er et bredt politisk \u00f8nske om \u00e5 elektrifisere hele linjenettet, noe som vil medf\u00f8re store milliardinvesteringer i \u00e5rene som kommer. En viktig gevinst vil v\u00e6re raskere lokaltrafikk siden elektrisk materiell har langt bedre akselreaksjonsegenskaper. Man merker at lokaltog bruker lenger tid her enn i Norge.\n\n\n\nRutenettet i S\u00f8ndre Wales f\u00f8r nedleggingsb\u00f8lgen p\u00e5 1960-tallet\n\nDagens rutekart for jernbanen rundt Cardiff kan virke imponerende ved f\u00f8rste \u00f8yekast. Det er f\u00f8rst n\u00e5r man sammenligner med et kart fra 1950-\u00e5rene, man ser hvor stort linjenettet egentlig var. Man begynte \u00e5 bygge jernbaner i omr\u00e5det s\u00e5 tidlig som 1840 og dette utviklet seg etter hvert til et sv\u00e6rt intrikat rutenett med baner p\u00e5 kryss og tvers. Enkelte av banene var rene godsbaner, men de aller fleste hadde persontrafikk i en eller annen form.\n\nEn etter en ble sidebanene nedlagt, buss erstattet tog, og til slutt stod man kun igjen med hovedlinjene og noen f\u00e5 sidelinjer. Oljekrisen p\u00e5 starten av 1970-tallet bremset imidlertid nedleggingsiveren og dermed fikk de fleste banene som var igjen bli.\n\n\n\nAvisartikkel fra gjen\u00e5pningen av Aberdare-banen. Den f\u00f8rste gjen\u00e5pningen i Cardiff-omr\u00e5det fant sted samme \u00e5r som siste godstog forlot \u00c5lg\u00e5rd.\n\nP\u00e5 \u00e5ttitallet \u00f8kte milj\u00f8bevisstheten samtidig som veinettet rundt Cardiff ble stadig mer presset av \u00f8kende trafikk. Bussene stod mer og mer i de samme k\u00f8ene som biltrafikken. For f\u00f8rste gang p\u00e5 lang tid begynte man \u00e5 snakke seri\u00f8st om jernbanesatsing.\n\nI 1988 forlot det siste godstoget \u00c5lg\u00e5rd stasjon her hjemme. I september samme \u00e5r kom den f\u00f8rste gjen\u00e5pningen av en bane for persontrafikk i Wales. Da var det Aberdare som fikk tilbake toget etter \u00e5 ha v\u00e6rt uten togforbindelse siden 1964.\n\nGamle industrispor var n\u00f8kkelen, persontogene hadde opprinnelig kj\u00f8rt i en tras\u00e9 som n\u00e5 var i bruk til veiform\u00e5l, men ved \u00e5 bruke en n\u00e6rmest parallell gammel godsbane ut fra Merthyr-banen kunne man fremdeles f\u00e5 toget tilbake mellom Abercynon og Aberdare.\n\n\n\nIkke alle sidebanene ble lagt ned p\u00e5 1960-tallet, her ser et vi tog p\u00e5 Caerphilly stasjon p\u00e5 Rhymney-linjen nord for Cardiff. Gjen\u00e5pningene har ogs\u00e5 f\u00f8rt til \u00f8kt trafikk p\u00e5 disse banene.\n\nIkke alle hadde tro p\u00e5 at dette skulle bli en suksess, og i begynnelsen hadde den gjen\u00e5pnede banen kun to-timers frekvens. Passasjerene lot likevel ikke vente p\u00e5 seg, mange foretrakk heller \u00e5 tilpasse seg de sjeldne togavgangene i stedet for \u00e5 bruke den langt hyppigere bussforbindelsen. Etter hvert ble frekvensen gradvis \u00f8kt og i dag g\u00e5r det tog til Aberdare hver halvtime.\n\nP\u00e5 Merthyr-banen har trafikken ogs\u00e5 \u00f8kt betraktelig etter gjen\u00e5pningen av sidebanen til Aberdare. Nylig fikk banen forlenget plattformene til dobbel lengde for \u00e5 f\u00e5 plass til lengre tog og det planlegges nytt dobbeltspor nord for Abercynon.\n\nSuksessen med gjen\u00e5pningen til Aberdare ble lagt merke til ogs\u00e5 i andre deler av s\u00f8ndre Wales. Samtidig som Aberdare-banen \u00e5pnet begynte innbyggerne i Maesteg \u00e5 presse p\u00e5 for en gjen\u00e5pning av deres jernbane og n\u00f8yaktig fire \u00e5r etter var ogs\u00e5 denne banen gjen\u00e5pnet.\n\n\n\nMaesteg sentrum sett fra jernbanestasjonen. Et krigsminnesmerke vitner om en t\u00f8ff fortid; mange herfra falt under verdenskrigene.\n\nPersontrafikken til Maesteg ble nedlagt s\u00e5 sent som i 1970. Da var allerede byen godt inne i en nedgangstid pga. svinnende mineralforekomster. Muligheter for enklere arbeidspendling var et viktig moment da man begynte \u00e5 argumentere for gjen\u00e5pning av banen p\u00e5 slutten av 1980-tallet.\n\n\n\nToget fra Maesteg-banen har ankommet Bridgend og skal ut p\u00e5 hovedlinjen mellom Swansea og Cardiff. P\u00e5 vei mot Cardiff skal toget stoppe p\u00e5 de gjen\u00e5pnede stasjonene Pontyclun og Llanharran.\n\nI dag har banen timesfrekvens med direkte forbindelse til/fra Cardiff. Alle tog kj\u00f8rer vestover fra Cardiff sentralstasjon og stopper lokalt p\u00e5 hovedlinjen gjennom s\u00f8rlige Wales. P\u00e5 hovedlinjen var det flere stasjoner som ble nedlagt p\u00e5 sekstitallet. Etter at Maesteg-banen kom i trafikk har man ogs\u00e5 benyttet sjansen til gjen\u00e5pninger her; f\u00f8rst Pontyclun stasjon -senere ogs\u00e5 Llanharan stasjon.\n\nEtter Bridgend skiller hovedlinjen og banen til Maesteg lag, og man er omsider inne p\u00e5 fullstendig ny\u00e5pnet bane. Denne strekningen er n\u00f8yaktig like lang som \u00c5lg\u00e5rdbanen (12 kilometer), og dieseldrevne tog/tett stoppm\u00f8nster gj\u00f8r at banen faktisk har en kj\u00f8retid som kan sammenlignes med \u00c5lg\u00e5rdbanen p\u00e5 1950-tallet. Det hindrer p\u00e5 ingen m\u00e5te lokalbefolkningen fra \u00e5 bruke banen, og togene er tettpakket i rushtiden med pendlere til Swansea, Bridgend og Cardiff.\n\nFra Bridgend grener ogs\u00e5 den gjen\u00e5pnede Vale of Glamorgan-banen av slik at man her kan reise med gjen\u00e5pnet jernbane i to av fire retninger. Som en kuriositet kan nevnes at etter gjen\u00e5pningene har Bridgend rykket opp p\u00e5 femteplass over de mest travle stasjonene i Wales.\n\nI del to\u00a0og tre av denne artikkelserien skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5 Vale of Glamorgan-banen og Ebbw Vale-banen som gjen\u00e5pnet i henholdsvis 2005 og 2008.\n\nDid Dr. Beeching get it wrong with his railway cuts 50 years ago?\n\n\n\nEndestasjonen Maesteg har en stor parkeringsplass og god plass til flere fremtidige spor, om det skulle bli behov. Her st\u00e5r toget til Cardiff klar til avgang.\n\nLitt musikk fra omr\u00e5det tar vi med oss:\n\nWales st\u00f8rste rockeband p\u00e5 1970-tallet Man valgte ogs\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re en kommentar p\u00e5 de mange jernbanenedleggelsene i regionen. Swanseabandets dobbeltalbum \u00abBack into the future\u00bb fra 1973 har jernbanetema b\u00e5de p\u00e5 platecoveret og tittelsporet. I tillegg er side 3 og 4 p\u00e5 platen liveopptak fra \u00abThe Roundhouse\u00bb \u2013 et nedlagt jernbaneverksted i London. Albumet ble bandets st\u00f8rste suksess utenfor Wales noensinne og n\u00e5dde 23. plass p\u00e5 de britiske albumlistene.\n\n\n\nYtter- og inneromslag p\u00e5 Mans \u00abBack into the future\u00bb\n\n\u00a0\n\n      \n    \\------------------------------  \n      \n    \u00c5lg\u00e5rdbanen er \u00e5pen i sommerhalv\u00e5ret for dresinsykling. F\u00f8lg med p\u00e5 v\u00e5re nettsider for \u00e5pningsdager.  \n      \n    \\------------------------------  \n      \n    \u00d8nsker du at \u00c5lg\u00e5rdbanen skal tas vare p\u00e5? Liker du arbeidet \u00c5lg\u00e5rdbanens Venner gj\u00f8r? Bli medlem du ogs\u00e5\\! Medlemskap koster kr. 200,- i \u00e5ret og du velger selv st\u00f8rrelsen p\u00e5 ditt engasjement. Med flere aktivt engasjerte \u00f8ker vi sjansen for ny togtrafikk.  \n      \n    \\------------------------------  \n      \n    Vi har boka \"Banelangs\" av Torkel Thime for salg. Boka ble gitt ut i anledning \u00c5lg\u00e5rdbanens 75 \u00e5rs jubileum og anbefales sterkt for deg som gjerne vil vite mer om banen.  \n      \n    Prisen er kr. 150,- om du avtaler henting.\n\n\u00c5lg\u00e5rdbanens venner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25bcdb60-48d1-4e27-9fa5-22cc4123e252"}
+{"url": "http://www.bareelise.no/2009/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:25:01Z", "text": "Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it. \n\n### Det SN\u00d8R\\!\\!\\!\n\n##  tirsdag 29. september 2009 \n\nJa, nemlig\\! I dag sn\u00f8dde det her i Troms\u00f8. Det la seg selvsagt ikke p\u00e5 bakken, men det var skikkelig ekkelt sn\u00f8-sludd-v\u00e6r ute. Og gjett hvem som m\u00e5tte trille til helsestasjonen i go\\`v\u00e6ret ? Vi ja. Da vi var p\u00e5 6-ukers kontrollen s\u00e5 var legen syk, s\u00e5 vi m\u00e5tte komme tilbake for legesjekken. Alt sto bra til med lillegutt, og han hadde lagt godt p\u00e5 seg iallefall :) 800 gram og 1,5 cm p\u00e5 under to uker \\! herlighet\\! N\u00e5 veier han rett under 6 kg og er 58 cm lang. Skal legge ut precentilskjemaet inn under her.  \n  \n\n\n\n\n\nHan f\u00f8lger nest-\u00f8verste linje ganske bra. Litt over gjennomsnittet, og det var Hilde ogs\u00e5. Helt perfekt \\! :D Han blir nok lang denne gutten. Hilde er en av de h\u00f8yeste i barnehagen, og h\u00f8yere enn mange 2.klassinger, s\u00e5 han har litt \u00e5 slektes p\u00e5 :)\n\n### Litt host-problemer..\n\n##  tirsdag 29. september 2009 \n\nSkilpaddentruls.com har litt hostproblemer - men er tilbake straks ;)\n\n### Og vips er August plutselig 7 uker gammel...\n\n##  mandag 28. september 2009 \n\nJa, tiden g\u00e5r altfor fort. Det er litt godt, men samtidig veldig rart. Dette er en tid vi aldri f\u00e5r tilbake, selv om det er veldig slitsomt til tider. Natt til i g\u00e5r fikk vi sove fra 22-06 \\*jippi\\*, men to netter f\u00f8r der og i natt har han v\u00e6rt veldig urolig. Aner ikke hvorfor, for han har ikke vondt. M\u00e5 selvsagt legge ut noen bilder som viser hvor stor han har blitt n\u00e5 da:  \n  \n\n\n\n  \nSmilende gogutten v\u00e5rs \\!  \n\n  \n\n\n  \nHer ligger han og sover smilende i sjalet sitt.  \n\n  \n\n\n  \nEnda mer soving i b\u00e6ret\u00f8y. Her koser han seg i Mei taien sin.  \n\n  \n\n\n  \nSliten usminket mamma, og sliten skitten Hilde som nettopp har kommet hjem fra barnehagen. Men bildet var s\u00e5 r\u00f8rende her vi sitter \u00e5 koser oss med lillegutt i MT\\`en.\n\n  \n\n\n\n\nHerlige lille solstr\u00e5len som har begynt \u00e5 smile s\u00e5 masse \\!  \n\n\n\nDette bildet ble tatt for 2-3 uker siden. Hilde er enda litt redd for \u00e5 holde August, men hun passer gjerne litt p\u00e5 han og stryker p\u00e5 han.  \nOg s\u00e5 et par bilder da August m\u00f8tte mor og far fra Harstad for 3 uker siden:  \n\n\n\n\n\n### Hilde har f\u00e5tt nytt rom\n\n##  s\u00f8ndag 27. september 2009 \n\nF\u00f8r August kom til verden m\u00e5tte vi pusse opp rommet hans (vell.. iallefall pusse det opp slik at det ble nesten ferdig. Og det er det : Nesten ferdig). Men jeg hadde lovet Hilde i lengre tider \u00e5 gj\u00f8re rommet hennes ogs\u00e5 ferdig. S\u00e5 da vi l\u00e5 midt i gulvleggingen p\u00e5 August sitt rom s\u00e5 spurte hun s\u00e5 pent om n\u00e5r hun skulle f\u00e5 rommet sitt ferdig, og hvorfor vi n\u00e5 pusse opp August sitt rom og ikke hennes slik jeg hadde lovet. S\u00e5 rett hun hadde. S\u00e5 n\u00e5r hun var i Bod\u00f8 og ventet p\u00e5 alle lillebror skulle komme til verden s\u00e5 pusset vi opp rommet hennes som overraskelse til henne. Hun skulle nemlig f\u00e5 et stores\u00f8sterrom. Og slik s\u00e5 det ut f\u00f8r:\n\n  \nOg slik ser det ut n\u00e5:\n\n \nNytt gulv, nytt gulvteppe og nye m\u00f8bler. Det er h\u00f8yglansgulv - veldig t\u00f8ft. Hilde er ei skikkelig r\u00e5sajente. Jeg er anti-r\u00e5sa-jente. S\u00e5 da greide jeg \u00e5 strekket meg ganske langt for at hun skulle f\u00e5r f\u00f8lelsen av \u00e5 ha et r\u00e5sa rom - uten at det ble kvalmende s\u00f8tt.\n\nJeg har selv farget og sydd liftgardinene av tykt m\u00f8belstoff for \u00e5 matche det nye gulvteppet.\n\n \nHun trengte virkelig nytt oppbevaringssystem for \u00e5 huse alle de forskjellige duppedingsene og lekene sine. Visker: Kanskje det blir lettere for henne \u00e5 rydde opp selv etterhvert ogs\u00e5... uten \u00e5 klage sin n\u00f8d halve dagen f\u00f8rst.).  \n\n \nOg endelig har hun f\u00e5tt blomsterlampene hun har \u00f8nsket seg siden vi flyttet fra den forrige leiligheten og m\u00e5tte forlate de forrige lampene der. Her er den lille hulen hennes - som huser playmo, lego og barbiehus.  \n\n  \nMorsome wallies p\u00e5 veggen.  \n\n \nOpp & lek tavlene hennes. P\u00e5 den ene henger bildet av lillebroren i magen. Speilet er ogs\u00e5 brukt mye av j\u00e5ledukka.\n\n  \n\nWallies p\u00e5 d\u00f8ren ogs\u00e5. Og her er mitt lille kompremiss med fr\u00f8kna: R\u00e5sa d\u00f8rkarm. Hun \u00f8nsket seg nemlig et rom med bare r\u00e5sa lister og d\u00f8rkarm.  \n\nEams :)\n\n \n\n  \nTrenger vell ikke \u00e5 si at stores\u00f8ster er veldig forn\u00f8yd med det nye stores\u00f8sterrommet sitt.\n\n### Noen bilder..\n\n##  s\u00f8ndag 27. september 2009 \n\nVil bare dele noen bilder jeg har tatt jeg.  \n  \n\n\n\n\n  \n\n  \n\n\n\n  \n  \n\n\n\n### Lenge siden...\n\n##  s\u00f8ndag 27. september 2009 \n\nForrige gang jeg skrev i dagboken p\u00e5 skilpaddentruls.com var det 2 uker til terminen - og August trivdes enda godt inne i magen. Men n\u00e5 har han selvsagt komme til verden \\! Alt annet hadde v\u00e6rt litt rart :) S\u00e5:  \n\n  \nAugust kom til verden den 10. August kl 01:46 \n\n  \n\n\nHer er lillegutt helt fersk i verden. En nydelig liten krabat som ble f\u00f8dt ganske s\u00e5 fort p\u00e5 UNN her i Troms\u00f8. Vi kom p\u00e5 sykehuset kl halv ti p\u00e5 kvelden og han var f\u00f8dt f\u00e5 timer senere.\n\n  \n\n\nNydelige lille gutten v\u00e5r \\! Og han ble allerede b\u00e5ret i elastisk sjal p\u00e5 sykehuset:\n\n \n\nPappa forteller halve verden at lillegutt har kommet til verden. August er ganske s\u00e5 ulik seg selv p\u00e5 dette bildet.\n\n\n\nP\u00e5 vei hjem fra sykehuset i sitt ferrari-r\u00f8de bilsete.\n\n\n\nHjemmekos\n\n\n\nOg samme dag som vi kom hjem fra sykehuset kom Hilde sammen med farmor. Hilde hadde jo v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k i Bod\u00f8 frem til lillebror ble f\u00f8dt. Og disse bildene er egentlig priceless.\n\n\n\nHei lillebror \\!\n\n\n\nOi.. han var liten \\!\n\n### Velkommen hit til den nye \"dagboken\" for skilpaddentruls.com\n\n##  l\u00f8rdag 26. september 2009 \n\nVelkommen skal du v\u00e6re. N\u00e5 har det g\u00e5tt en stund siden jeg oppdaterte dagboken p\u00e5 skilpaddentruls.com - igjen. Og begrunnelsen for de skjeldne oppdateringene er ikke at jeg ikke har noe \u00e5 oppdatere dere om - men at jeg rett og slett har d\u00e5rlig tid. Og n\u00e5r jeg har d\u00e5rlig tid (som en gjerne f\u00e5r med en ny sjef i huset) s\u00e5 er det ikke s\u00e5 lett \u00e5 snike seg tid til \u00e5 g\u00e5 ned p\u00e5 kontoret og laste opp alt via ftp. Da er det mye mye enklere \u00e5 bruke blogspot som dagbok. S\u00e5 n\u00e5 har jeg tatt noen sm\u00e5 skritt for \u00e5 kunne oppdatere litt oftere. **Velkommen skal du iallefall v\u00e6re \\!**\n\n## Velkommen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68def76d-b22f-43b7-98cd-b0d5b72bed94"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ammonitter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:28:04Z", "text": "**Ammonitter** er en utd\u00f8dd underklasse av blekkspruter. De hadde utvendig skall, noe som minner om de n\u00e5levende perleb\u00e5tene, men de er n\u00e6rmere i slekt med de n\u00e5levende nakne blekksprutene i underklassen Coleoidea. Skallene er gode ledefossiler. Gruppen oppsto i Devon, og hadde sin storhetstid s\u00e6rlig i Mesozoicum. De var en av de mange gruppene som ble utryddet i kj\u00f8levannet av meteorittnedslaget som som utryddet dinosaurene for 65 millioner \u00e5r siden.^(\\[1\\])\n\nGruppen besto av 30 000 til 40 000 arter.\n\n1.  **^** Wiedmann J. (1988): Ammonoid extinction and the \"Cretaceous\u2013Tertiary Boundary Event\", i Wiedmann & Kullmann (red.), Cephalopods \u2013 Present and Past, side 117\u2013140. Schweizerbart, Stuttgart\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c16aafd-7e88-4797-9380-eddb6887de0f"}
+{"url": "https://www.solvang3.no/fellesarbeidkomiteen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:47:08Z", "text": "**FELLESARBEIDSKOMITEEN**  \nHenning Str\u00f8m  \nOla Dahlquist  \nGrete Holmboe  \nElin Mikkelsen  \nMarit St\u00f8ver  \nThomas Enger  \nMaya Osvold\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \nKomiteens kontaktperson i styret er Magne Kristiansen.  \n  \nFellesarbeid er viktig\\! Som kolonister har vi ansvar for at det er orden p\u00e5 fellesarealene v\u00e5re. Det er ogs\u00e5 kolonistenes ansvar at kolonihagen administreres best mulig for medlemmene, og at den videreutvikles til beste for kolonistene og byens innbyggere.  \n  \nHver parsell m\u00e5 bidra med minimum 12 timer fellesarbeid. Fellesarbeid kan v\u00e6re \u00abspesifisert fellesarbeid\u00bb eller \u00abfellesarbeidskvelder\u00bb.  \n  \nSpesifisert fellesarbeid er bestemte oppgaver som for eksempel flaggheising, s\u00f8ndagskaf\u00e9 og rengj\u00f8ring av felleslokaler.  \n  \nFellesarbeidskvelder er kvelder hvor\u00a0 oppgaver som bestemmes og fordeles av fellesarbeidskomiteen, blir utf\u00f8rt. Disse oppgavene varierer etter hvilke behov som finnes, og det er oppgaver som blir tildelt n\u00e5r en m\u00f8ter opp p\u00e5 de faste tidspunktene for\u00a0 fellesarbeidskvelder.  \n  \n**Styret oppfordrer alle medlemmer til \u00e5 p\u00e5ta seg spesifisert fellesarbeid.** Spesifisert fellesarbeid er forutsigbart, og flere av oppgavene er fleksible med hensyn til hvilket tidspunkt de m\u00e5 gjennomf\u00f8res. Spesifisert fellesarbeid ivaretar mange viktige oppgaver for kolonihagen.  \n  \nAlle som \u00f8nsker spesifisert fellesarbeid m\u00e5 levere skjema for spesifisert fellesarbeid innen\u00a02. april (skjema finnes under \"nyheter\".  \n  \nDersom du derimot \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 fellesarbeidskveldene, er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 levere skjemaet hvor du kan krysse av \u00f8nskede datoer.  \n  \nAnnen informasjon om fellesarbeid vil bli varslet med oppslag p\u00e5 tavlene i avdelingen.  \n  \nHver parsell skal alts\u00e5 bidra med minimum12 timer fellesarbeid. Det er imidlertid viktig \u00e5 understreke at det er lov \u00e5 bidra med mer. Faktisk er det slik at mye i kolonihagen stopper opp dersom ingen er villige til \u00e5 arbeide ut over fastsatt fellesarbeid. Fellesarbeidstimene skal som hovedregel utf\u00f8res av parsell-leier eller dennes husstand. Benyttes andre, skal dette godkjennes av styret i forkant.  \n  \nMed god oppslutning og god arbeidsfordeling blir ikke fellesarbeidet uoverkommelig, eller en stor belastning for noen f\u00e5. I tillegg er det viktig \u00e5 v\u00e6re klar over den sosiale funksjonen som fellesarbeidet er ment \u00e5 ha. Gjennom fellesarbeidet treffer vi andre kolonister, vi arbeider til felles beste og knytter kontakter.\u00a0  \n  \nKolonister som f\u00e5r tildelt parsell f\u00f8r 30. juni, m\u00e5 delta i minimum 6 timers fellesarbeid. De som f\u00e5r tildelt parsell etter 30. juni, blir ikke p\u00e5lagt fellesarbeid den sesongen. Parselleiere som overleverer parsell i l\u00f8pet av sesongen m\u00e5 delta i minimum 6 timer.  \n  \nDe som ved sesongens slutt ikke har bidratt med antall timer, vil bli fakturert et gebyr. Hvert medlem m\u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 f\u00e5 kvittering for 12 timer utf\u00f8rt fellesarbeid, slik at man unng\u00e5r \u00e5 bli ilagt gebyr.\u00a0  \n  \nIkke gjennomf\u00f8rt fellesarbeid vil bli fakturert med kr. 500,- pr. time.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9087cf25-3ce0-4939-b7d3-f39fc7cd6a64"}
+{"url": "http://hildemorsnorre.blogspot.com/2012/09/restegarn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:04Z", "text": "\n\n## onsdag 26. september 2012\n\n### Restegarn....\n\nEn gammel vase blir som ny med litt\n\ngarn og dobbelsidig tape.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                          f\u00f8r og etter.                                           |\n\n\u00a0\nFest dobbelsidig tape langs vasen, snurr garn rundt \n\nfra bunn til topp, vips en ny vase.\n\n\u00a0\n\nfin onsdag\n\nKlem\n\n\n Lagt inn av Hildemor   kl. 21:20        \n\n#### 7 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    KROnPRINSESSENE26. september 2012 kl. 23:01\n    \n    Smart og fint ;)  \n    R E I S E F E B E R \\!\\!\\!  \n    Gleder meg s\u00e5nn...  \n    2 dager igjen -iiiihaaaa ;)  \n    Klem May Helen\n2.  \n    \n    Petrine \\~ Nederst i havna26. september 2012 kl. 23:05\n    \n    S\u00e5 fin den ble\\!  \n    Stilig :)\n    \n3.  \n    \n    Camilla sin verden26. september 2012 kl. 23:20\n    \n    Genialt :)\n    \n4.  \n    \n    Har en dr\u00f8m...27. september 2012 kl. 08:03\n    \n    Det enkle er ofte det beste;)  \n    Kjempefin ble den \u2665\n    \n5.  \n    \n    Linda27. september 2012 kl. 09:30\n    \n    S\u00e5 lekkert det ble\\!\\!  \n      \n    ha en flott dag:)  \n      \n    Klem Linda\n    \n6.  \n    \n    Stines Hjem - Livet p\u00e5 landet30. september 2012 kl. 21:38\n    \n    Utrolig fin\\!\\!\\!  \n      \n    S\u00e5 koselig det var \u00e5 bli kjent med deg :)  \n    Klem fra Stine\n    \n7.  \n    \n    Lottemora30. september 2012 kl. 22:14\n    \n    S\u00e5 smart\\! Den ble jo knallfin\\!  \n      \n    Veldig hyggelig \u00e5 bli kjent med det i helga. Krysser fingrene for Glansdag i Februar  \n      \n    Klemmer fra Lottemora\n    \n## Om meg\n\n\n  - Hildemor  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2925145-90e6-47af-8843-27fba156d1d3"}
+{"url": "https://www.datatilsynet.no/regelverk-og-verktoy/verktoy/sporsmal-svar/Fodselsnummer/Ma-leverandoren-fa-fodselsnummer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:54:48Z", "text": "# Er det n\u00f8dvendig at leverand\u00f8r av l\u00e6ringsplattformen f\u00e5r foresattes f\u00f8dselsnummer?\n\nLeverand\u00f8r skal ikke lage en l\u00f8sning som forutsetter f\u00f8dselsnummer som identifikator dersom skoleeier ikke mener det er n\u00f8dvendig.\n\nDet skal v\u00e6re opp til skoleeier \u00e5 bestemme hva som er unik identifikator i l\u00e6ringsplattformen. Dersom skoleeieren har en annen bruker-id ved for eksempel \u00e5 bruke Feide (Kunnskapsdepartementets identifiseringsl\u00f8sning for ansatte og elever), mener vi at leverand\u00f8ren ikke har behov for \u00e5 vite f\u00f8dselsnummer. Det er tilstrekkelig unikt at det finnes en entydig bruker-id kombinert med navn og skole.\n\nFor foresattes tilgang til l\u00e6ringsplattformen, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 bruke en annen bruker-id enn Feide. Skoleeier m\u00e5 gj\u00f8re en vurdering om det er n\u00f8dvendig \u00e5 bruke f\u00f8dselsnummer som unik identifikator eller om de kan bruke en annen unik identifikator for hver enkelt.\n\nDersom leverand\u00f8r av l\u00e6ringsplattformen benytter ID-porten (MinID eller BankID) for \u00e5 gi tilgang til foresatte, er det n\u00f8dvendig med f\u00f8dselsnummer. ID-porten er en felles innloggingsl\u00f8sning for offentlige tjenester hvor form\u00e5let er sikker p\u00e5logging. Det vil i denne forbindelse v\u00e6re tillatt \u00e5 innhente f\u00f8dselsnummer for \u00e5 autentisere brukerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0511203b-2a17-4895-b5a8-055f22517a9f"}
+{"url": "http://www.astridterese.no/2013/12/15/en-smakebit-pa-sondag-15-desember/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:01:07Z", "text": "**15** *s\u00f8ndag* des 2013\n\nDet er tredje s\u00f8ndag i advent og jeg \u00abskynter\u00bb meg \u00e5 skrive en smakebit f\u00f8r jeg m\u00e5 haste avg\u00e5rde. Mannen min skal synge i kirken i dag, s\u00e5 da m\u00e5 vi v\u00e6re tidlig ute. Vi har barnebarnet v\u00e5rt her denne helgen s\u00e5 vi har hatt en kjempefin helg med kino p\u00e5 biblioteket p\u00e5 l\u00f8rdag (Den nye Reisen til julestjernen \u2013 som var virkelig fin), og mye familiebes\u00f8k. I dag skal jeg kj\u00f8pe den siste julegaven. De andre her v\u00e6rt klar lenge, men \u00e5 kj\u00f8pe til mannen min er like vanskelig hvert \u00e5r\\!\n\nSmakebiten min i dag er fra Mors gaver av Cecelie Enger. Det er en nydelig liten bok og smakebiten er fra begynnelsen da Enger f\u00e5r vite hennes mor er d\u00f8d;\n\n> Jeg hadde lenge v\u00e6rt forberedt p\u00e5 at dagen ville komme, men bare som en dag i den ubestemmelige fremtiden. Den kommer l\u00f8rdag 13. november 2010, med lav, hvitaktig sol gjennom tr\u00e6rne langs veien, frostr\u00f8yk over fjorden, med morgenoptimistiske stemmer fra bilradioen og en kaffe med plastlokk i koppholderen nede ved girspaken. Jeg er forberedt, overveldet og tankefull. Noe s\u00e5nt. Som man blir st\u00e5ende og stirre p\u00e5 en asymmetrisk kvist i en plankevegg: man st\u00e5r p\u00e5 sine to bein, men beveger seg et annet sted, og alt blir forst\u00f8rret og forminsket p\u00e5 samme tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9384657-1828-4504-ab54-955933e0ccd2"}
+{"url": "http://unikard.org/statiner-kols-bedre-blodarefunksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:34Z", "text": "# Statiner kan bedre blod\u00e5refunksjonen ved KOLS\n\n## Men bare hos de pasientene som har h\u00f8yest grad av betennelse i kroppen f\u00f8r de begynner p\u00e5 den kolesterolsenkende medisinen.\n\nHvert \u00e5r f\u00e5r 20 000 nordmenn en\u00a0KOLS-diagnose, og mange av disse rammes senere av\u00a0koronar hjertesykdom. Statiner brukes for \u00e5 senke kolesterolet, og\u00a0kan ogs\u00e5 ha gunstige effekter p\u00e5 betennelse hos hjertepasienter. Lavgradig betennelse er en fellesnevner mellom KOLS og hjerte- og karsykdom, og kan svekke\u00a0blod\u00e5renes evne til \u00e5 utvide seg \u2013\u00a0endotelfunksjonen\u00a0\u2013\u00a0noe som\u00a0er en forl\u00f8per for \u00e5reforkalkning og koronarsykdom. N\u00e5 tyder en norsk studie p\u00e5 at stabile KOLS-pasienter uten diabetes eller hjerte- og karsykdom kan bedre denne blod\u00e5refunksjonen ved \u00e5 begynne p\u00e5 statiner, men bare dersom de har over middels h\u00f8ye niv\u00e5er av betennelsesmark\u00f8rer i blodet.\n\nForskere ved Akershus universitetssykehus i L\u00f8renskog og Haukeland\u00a0universitetssjukehus i Bergen fordelte 99 KOLS-pasienter tilfeldig til to grupper. Den ene gruppa fikk den kolesterolsenkende medisinen rosuvastatin, mens den andre gruppa fikk placebo. 94 deltakere fullf\u00f8rte, og etter tolv uker var niv\u00e5ene av den generelle betennelsesmark\u00f8ren h\u00f8ysensitivt CRP i blodet redusert\u00a0i statingruppa, mens\u00a0niv\u00e5ene av betennelsesmark\u00f8ren interleukin-6 hadde steget mindre enn i kontrollgruppa. Det var imidlertid ingen signifikant forskjell mellom de to gruppene n\u00e5r det gjaldt\u00a0endotelfunksjonen, m\u00e5lt med perifer arteriell tonometri.\n\n**Unntaket var for den halvparten av KOLS-pasientene som hadde h\u00f8yest CRP-niv\u00e5er f\u00f8r studien startet: Hos disse var blod\u00e5refunksjonen signifikant forbedret som f\u00f8lge av statinbehandlingen. Det var ogs\u00e5 en lignende tendens da forskerne\u00a0analyserte den halvparten av pasientene som hadde h\u00f8yest niv\u00e5er av interleukin-6.**\n\nUt fra dagens retningslinjer ville ingen av pasientene f\u00e5tt foreskrevet statiner dersom de ikke hadde deltatt i studien. Studien er relativt liten og med kort oppf\u00f8lgingstid, og det trengs st\u00f8rre studier for \u00e5 unders\u00f8ke\u00a0om statiner kan v\u00e6re gunstig for KOLS-pasienter ogs\u00e5 med tanke p\u00e5 senere utvikling av hjerte- og karsykdom. Likevel indikerer studien at m\u00e5linger av h\u00f8ystensitivt CRP kan v\u00e6re nyttig for \u00e5 skreddesy den medikamentelle behandlingen av\u00a0personer med stabil KOLS.\n\n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f4553b1-5957-4f25-9c7d-038b11a07e76"}
+{"url": "https://www.viivilla.no/interior/interior-inspirasjon/her-er-karianne-og-jon-ivars-vinnerhjem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:18:15Z", "text": "\n\n Bilde: Maria Svanevik \n\n# Her er Karianne og Jon Ivars vinnerhjem\n\nBOLIGPLUSS: Vant Norges vakreste hjem - bli med inn til dem\\!\u00a0\n\n Av: BoligPluss - Tekst: Camilla Gilje Thommessen, Foto: Mint Agency og Maria Svanevik, 20. oktober 2015\n\n\\- Da vi skulle p\u00e5 visning, fikk jeg beskjed av Jon Ivar om ikke \u00e5 virke for interessert, smiler vinneren av Norges vakreste hjem, Karianne Christensen.\n\n**Norges vakreste hjem k\u00e5res av Boligpluss - Les alt om Norges vakreste hjem her.\u00a0**\n\n\n\n*Foto: Maria Svanevik*\n\n27-\u00e5ringen var nemlig fra seg av begeistring over det nesten 100 \u00e5r gamle huset, og eiendomsmeglerkj\u00e6resten var redd det ville p\u00e5virke prosessen.\n\n\n\n*Foto: Maria Svanevik*\n\n\u2013 Smilet gikk rundt ansiktet mitt, jeg klarte ikke \u00e5 la v\u00e6re\\! Jeg falt for hele sjarmen med huset og alt som er originalt. Her er det gamle tregulv, h\u00f8yt under taket og brede lister, forteller Karianne.\n\nBeliggenheten var ogs\u00e5 et viktig moment for paret. Huset ligger n\u00e6r der de bodde f\u00f8r, og begge har vokst opp i omr\u00e5det. At boligen i tillegg har en artig historie, er et ekstra pluss.\n\n\n\n*Foto: Mint Agency*\n\nDet idylliske huset fra 1920 ble nemlig bygget som skomakerbolig i datidens norske skoby, Halden.\n\nTotalt ble det bygd fem slike funksjon\u00e6rboliger her, og \u00f8verst i gata troner direkt\u00f8rboligen Skomakerslottet fra 1911, forteller Jon Ivar.\n\n\n\n*Foto: Maria Svanevik*\n\nI sofaen fra Bolia ligger puter fra Oyoy, Hay, S\u00f8strene Grene, H\\&M home og Society6. Bordet er fra Ikea, gulvlampen og kurven er fra Muuto og taklampen er fra Bohus.\n\n\n\n*Foto: Maria Svanevik*\n\nLyset i vinterhagen er fantastisk og Karianne elsker \u00e5 v\u00e6re her. Kurvstolen, krakken og bordet er kj\u00f8pt brukt,\u00a0og den gule puten er fra Bungalow. Lampen er fra Normann Copenhagen.\n\n### *_Les flere inspirerende interi\u00f8rsaker p\u00e5 Boligpluss.no_*\n\n\n\n*Foto: Maria Svanevik*\n\nSpisestuen er innredet med slagbenk fra Finn og arvet bord. Lampen er fra Muuto, og putene er fra Ferm Living, Oyoy og H\\&M home. Den ene stolen er fra Hay og resten er arvet. Bildet p\u00e5 veggen er fra Lagerhaus.\n\n\n\n*Foto: Maria Svanevik*\n\nKj\u00f8kkenet har innredning fra HTH og String-hylle p\u00e5 veggen. I det lille glasskapet viser Karianne frem fint servise fra Tilbords, Hay, Marimekko, Ferm Living, Lagerhaus og Kremmerhuset.\n\n\n\n*Foto: Maria Svanevik*\n\nLysestaken fra Menu er et lite smykke p\u00e5 veggen i trappen.\n\n### *_Les flere inspirerende interi\u00f8rsaker p\u00e5 Boligpluss.no_*\n\n\n\n*Foto: Maria Svanevik*\n\nKarianne og Jon Ivar har hagen alle dr\u00f8mmer om\\! Og med f\u00f8rstepremien i Norges vakreste hjem kan de gj\u00f8re den fullkommen med en koselig utestue.\n\n\n\nKontoret fungerer ogs\u00e5 som en stor walk-in-garderobe med klesstativ og speil fra Ikea. Stolen og arkivmappen er fra Hay.\n\n\n\n*Foto: Mint Agency*\n\nKarianne er ikke redd for \u00e5 bruke farger, og har gitt hvert rom sin egen palett. Den dype gr\u00f8nnfargen Laurb\u00e6r fra Jotun gj\u00f8r kontor- og garderoberommet lunt og unikt.\u00a0\n\n### *_Les flere inspirerende interi\u00f8rsaker p\u00e5 Boligpluss.no_*\n\n\n\n*Foto: Maria Svanevik*\n\nUtnytt plassen i gangen med en innebygd bokhylle\\!\n\n\n\nFoto: Mint Agency\n\nKarianne har malt speilet og satt det p\u00e5 en kommode, begge fra Ikea. Kurven er fra Ferm Living og knaggene er fra Hay.\n\n20\\. oktober 2015 BoligPluss - Tekst: Camilla Gilje Thommessen, Foto: Mint Agency og Maria Svanevik\n\nMed dette enkle trikset kan du konservere h\u00f8stens vakre l\u00f8v og bruke det som pynt innend\u00f8rs.\n\n## Dr\u00f8mmehus med lite vedlikehold\n\nTherese og Gisle Keiseraas' kebony-hus i Trondheim har blitt deres dr\u00f8mmebolig. Bli med inn og se flere bilder fra det flotte huset\\!\n\n## Velkommen til viivilla.no\\!\n\nSom medlem p\u00e5 viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.\n\nP\u00e5 viivilla.no kan du f\u00e5 svar p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.\n\nViivilla.no er en plattform i stadig utvikling for \u00e5 kunne v\u00e6re din beste tipser i villahverdagen\\!\n\nDersom du har problemer eller sp\u00f8rsm\u00e5l om noen av v\u00e5re tjenester kan du sende en epost til \\[email\u00a0protected\\]\u00a0\n\n**Trykk OK for \u00e5 registrere deg som bruker p\u00e5 viivilla.no.\u00a0**\n\n**Husk \u00e5 oppdatere din profil med opplysninger ved \u00e5 trykke p\u00e5 \"Min side\" oppe til h\u00f8yre n\u00e5r du har logget inn. Opplysningene brukes n\u00e5r du deltar i konkurranser osv.**\n\nMed vennlig hilsen\n\nViivilla.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e38d9d95-d797-408d-9998-eb92c70e4e90"}
+{"url": "https://www.homeaway.no/d/39749/brummen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:21Z", "text": "\n\n# Brummen\n\n    ## Slapp av\n    \n    Nyt godt av mer plass og fred og ro i en feriebolig.\n\n## Hvor b\u00f8r jeg bo ved Brummen, NL?\n\nI 2019 har vi 227 feriehus du kan velge blant i n\u00e6rheten av Brummen. Med blant annet 157 Hus og 44 Bungalower, kan du finne et unikt selvbetjent overnattingssted hvor du kan bo med venner eller familie. De beste stedene for en lang eller kort ferie i n\u00e6rheten av Brummen finner du p\u00e5 HomeAway.\n\n### Hvilke er de mest popul\u00e6re severdighetene og attraksjonene \u00e5 bo i n\u00e6rheten av n\u00e5r man bes\u00f8ker Brummen?\n\nHomeAway har et stort utvalg av ferieboliger n\u00e6r flotte steder i Brummen. If\u00f8lge reisende med HomeAway er de fem mest popul\u00e6re severdighetene \u00e5 bo i n\u00e6rheten av de f\u00f8lgende:\n\n  - Didam Station: 504 ferieboliger\n  - Deventer stasjon: 523 ferieboliger\n  - Wehl Station: 375 ferieboliger\n  - Arnhem (ZYM-Arnhem jernbanestasjon): 819 ferieboliger\n  - Apeldoorn stasjon: 1\u00a0163 ferieboliger\n\nMen det finnes mange andre severdigheter rundt i Brummen p\u00e5 HomeAway hvor du kan finne et sted \u00e5 overnatte. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til utvalget vi har av selvforsynte ferieboliger n\u00e6r den attraksjonen du vil se.\n\n### Kan jeg leie Hus i Brummen?\n\nJa, selvf\u00f8lgelig\\! HomeAway har 157 Hus i Brummen. Blant v\u00e5re andre popul\u00e6re typer ferieboliger du kan leie i Brummen, finner du:\n\n  - Bungalower: 44 selvforsynte ferieboliger\n  - Hytter: 44 selvforsynte ferieboliger\n  - Sommerhus: 44 selvforsynte ferieboliger\n\nMen du kan ogs\u00e5 f\u00e5 et fantastisk opphold i en av v\u00e5re andre ferieboliger, slik som Ettromsleiligheter og mye annet.\n\n### Kan jeg finne en feriebolig med basseng i Brummen?\n\nJa, du kan velge den perfekte ferieboligen med basseng for deg blant alle de 146 ferieboligene med basseng vi har i Brummen. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til utvalget vi har av ferieboliger.\n\n## Brummen vil trollbinde deg med sin hyggelige lokalbefolkning\n\nOpplev den unike karakteren til Brummen ved \u00e5 bo i en feriebolig. Bes\u00f8kende elsker den hyggelige lokalbefolkningen og at de f\u00e5r oppleve flotte restauranter. Mange av ferieboligene har uteomr\u00e5de, separat spiseomr\u00e5de og fullt utstyrt kj\u00f8kken - perfekt for de som vil tilbrede deilige m\u00e5ltider hjemme.\n\n### Sightseeing i og rundt Brummen\n\nEr du p\u00e5 jakt etter severdigheter \u00e5 utforske n\u00e5r du er i omr\u00e5det? Ta en tur ut fra ferieboligen og opplev alt Brummen har \u00e5 by p\u00e5. Dette er noen av de mest popul\u00e6re attraksjonene \u00e5 se, som alle ligger under 5 mil unna sentrum:\n\n  - Lochem golfbane (14,2 km)\n  - Apenheul (20 km)\n  - Burgers zoologiske hage (20,8 km)\n\n## Utforsk reisem\u00e5l rundt Brummen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfc196cb-34d2-4046-9a0f-ea2981f807c5"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/836", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:18:54Z", "text": "## Kystmagasinet i vest\n\n  FOTO: Animando. Redningssk\u00f8yta Elias ser nydelig ut i den nye TV-serien som er under planlegging \n\nAv LS K. Publisert November 15, 2012 10:06 under B\u00e5tsans\n\n# Den popul\u00e6re redningssk\u00f8yta Elias blir giganteksport\\!\n\nAlf Knutsen og Sigurd Sl\u00e5ttebrekk har signert samarbeidsavtale med det hollywood-baserte selskapet Jim Henson Company for distribusjon av \u00abElias\u00bb, ut til hele verden.\n\nDen nye serien blir et internasjonalt samarbeidsprosjekt, der man ogs\u00e5 vil hente inn manusekspertise fra blant annet Storbritannia, forteller Sl\u00e5ttebrekk til Aftenposten.  \n  \nDaglig leder Sigurd Sl\u00e5ttebrekk i rettighetsselskapet Animando mener likevel at avtalen med selskapet til muppetenes \u00abfar\u00bb, avd\u00f8de Jim Henson, \u00e5pner for helt nye muligheter for Elias-serien. Avtalen omfatter hele verden, unntatt de nordiske land, der Animando fortsatt vil holde i tr\u00e5dene selv.  \n  \n\n\n### Anders Kurt\u00e9n ny Styreformann i Finnboat\\!\n\nDen tidligere styreformann Jouko Huju blir hedersmedlem i det Finske b\u00e5tbransje forbundet, for sin langvarige innsats.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a19717e7-42d0-49ef-a47c-966162c70053"}
+{"url": "https://www.eide.kommune.no/tjenester/helse-og-omsorg/folkehelse/folkehelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:30Z", "text": "#  Eide kommune  Eide kommune\n\n# Folkehelse\n\n  \nKommunen har et spesielt ansvar for folkehelse gjennom folkehelseloven.\u00a0\n\n## Form\u00e5let med folkehelsearbeidet\n\nForm\u00e5let med folkehelseloven er \u00e5 bidra til en samfunnsutvikling som fremmer folkehelse og utjevner sosiale helseforskjeller. Folkehelsearbeidet skal fremme befolkningens helse, trivsel, gode sosiale og milj\u00f8messige forhold og bidra til \u00e5 forebygge psykisk og somatisk sykdom, skade eller lidelse.\n\nM\u00e5lene for folkehelsearbeidet\u00a0er at Norge skal v\u00e6re blant de tre landene i verden med h\u00f8yest levealder, befolkningen skal oppleve flere leve\u00e5r med god helse og trivsel og vi skal jobbe med \u00e5 redusere sosiale helseforskjeller.\n\nI folkehelsemeldingen defineres god helse ikke bare som frav\u00e6r av sykdom. Begreper som trivsel og funksjon er ogs\u00e5 vektlagt og bringer god helse-begrepet mer i retning mot livskvalitet og \u00e5 ha ressurser til \u00e5 mestre livets utfordringer. I dette ligger det at det \u00e5 holde seg frisk er et personlig ansvar, men at offentlige myndigheter har et ansvar for \u00e5 legge til rette for at det skal v\u00e6re enklest mulig for folk \u00e5 ta vare p\u00e5 egen helse.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n## Folkehelsekoordinator\n\nEide kommune samarbeider om folkehelsearbeidet med M\u00f8re og Romsdal fylkeskommune, gjennom God helse partnerskapet. God helse-partnerskapet er en del av fylkeskommunens satsing for \u00e5 bedre folkehelsen til innbyggerne i fylket. M\u00e5let er at flest mulig lever et godt liv og mestrer sin egen livssituasjon. Eide kommune ble tatt opp som partnerskapskommune i 2009, og de fleste kommunene i fylket er n\u00e5 med i partnerskapet.  \n  \nEide kommune har tilsatt folkehelsekoordinator i 50% stilling: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nFolkehelsekoordinator arbeider med forankring av folkehelsearbeidet i kommunen. \u00a0Hun koordinerer, legger til rette og initierer innsats i folkehelsearbeidet. Folkehelsekoordinator ledet arbeidsgruppen som jobbet med oversikt over helsetilstanden i kommunen, og er en p\u00e5driver for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt tiltak basert p\u00e5 behov i oversikten. I noen tilfeller kan folkehelsekoordinator selv jobbe direkte med konkrete tiltak. \u00a0\n\nPublisert04.01.2018 13.43\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b4766be-fc1a-485d-aaa1-4b186cd75168"}
+{"url": "https://www.agoda.com/nb-no/hotel-arca-lui-noe/hotel/sinaia-ro.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:04:36Z", "text": "\n\n## Oppsummering\n\nHotel Arca Iui Noe \u00e5pnet i 2009, og har fantastisk utsikt over Bucegi-fjellene, og eksklusivt innredede boenheter i n\u00e6rheten av klosteret Sinaia og Peles slott. Overnattingsstedet har et innend\u00f8rsbasseng, boblebad og badstue. Her kan du nyte den vakkert dekorerte lobbyen og interi\u00f8ret, som er fremhevet av edle tresorter og marmor. Arca lui Noe ligger i fjellferiestedet Sinaia i Prahova-dalen, og tilbyr sofistikert mat i restauranten, som har h\u00f8yt tak og imponerende lysekroner. Du kan nyte appetittvekkende tradisjonelle armenske retter s\u00e5 vel som internasjonal mat, ledsaget av et bredt utvalg vin. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 avholde et privat eller jobbrelatert arrangement, kan du benytte deg av konferanserommet som er utstyrt med moderne lyd- og videofasiliteter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6c95754-8f09-4109-9a49-0a3cb92d0110"}
+{"url": "https://ebok.no/serie/ostenfor-vest/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:12:21Z", "text": "# \u00d8stenfor vest\n\nBli med tilbake til midten av 80-tallet i denne herlige nye romanserien med handling fra Oslos vestkant. N\u00e6rmere bestemt p\u00e5 Holmenkollen og Hovseter \u2013 to helt ulike milj\u00f8er med store kontraster.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc941860-f4f2-4023-8268-c6c01f702fd2"}
+{"url": "https://snl.no/Antoine_de_Saint-Exup%C3%A9ry", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:28:59Z", "text": "    31\\. juli 1944, n\u00e6r Marseille\n\n\n\nAntoine de Saint-Exup\u00e9ry var en fransk forfatter, flyger og eventyrer. Han forsvant under et flyrekognoseringstokt for de allierte under andre verdenskrig.\n\nBarneboken *Le petit Prince* (1943; norsk oversettelse *Den lille prinsen*, 1962), som Saint-Exup\u00e9ry selv illustrerte, er blitt en klassiker i sin sjanger, og leses i dag b\u00e5de som barnebok og som en livsfilosofisk fabel av voksne.\n\nHans romaner henter ofte tema fra flygingen; de har delvis preg av reportasje og har en spennende ytre handling. Men det sentrale i Saint-Exup\u00e9rys tidligste b\u00f8ker, som *Courrier-Sud* (1929), *Vol de nuit* (1931; norsk oversettelse *Flyvere i natten*, 1932) og *Terre des hommes* (1939; norsk oversettelse *Sand, vind og stjerner*, 1952), er en lovprisning av fundamentale menneskelige verdier og en opplevelse av virkelighetens n\u00e6rv\u00e6r og mening. Hans stil er samtidig avklart og intens, og ordvalget er ofte sterkt emosjonelt ladet.\n\nI *Pilote de Guerre* (1942; norsk *Speiding over Arras*, 1945), og s\u00e6rlig i den posthume \u00abfilosofiske\u00bb romanen *Citadelle* (1948), har enkelte villet se en \u00abherremoral\u00bb om den sterkeste rett, som bryter med humanismen i hans f\u00f8rste b\u00f8ker. Hans essayer og brev er av h\u00f8y litter\u00e6r kvalitet. P\u00e5 norsk foreligger ogs\u00e5 *En r\u00f8st fra \u00e5rhundrets samvittighet* (1998), et utvalg av hans moralsk-filosofiske skrifter.\n\nSaint-Exup\u00e9ry opptrer i Gert Nyg\u00e5rdshaugs bok *Afrodites basseng* (2003), der han leder hovedpersonene mot et m\u00f8tested i et nord-afrikansk \u00f8rkenomr\u00e5de.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "008d1253-1dc5-4342-92f8-2fbb1c1ace11"}
+{"url": "https://s-n.no/satser-for-fullt-pa-privat-omsorg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:04:19Z", "text": " Nei til Rema \u2013 ja til Thansen   E6-avkj\u00f8rsel sperret etter trafikkuhell   Trafikkulykke p\u00e5 E6   Inviterer til folkem\u00f8te   Dans fra \u00f8verste hylle til Kimen \n\n# Satser for fullt p\u00e5 privat omsorg\n\nav Geir Olav Fl\u00e5an\n\n\n\nTrenger du eller noen av dine n\u00e6rmeste hjelp i hverdagen? Eller kanskje du har behov for litt fysisk aktivitet eller en prat? Da kan Hilde Hammer og hennes nystartede V\u00e6rnes Omsorg v\u00e6re l\u00f8sningen.\n\n\u2013 Det er skummelt \u00e5 ta steget og hoppe uti det s\u00e5nn som jeg har gjort. Men jeg er trygg p\u00e5 at det skal bli veldig bra.\u00a0Jeg tilbyr et veldig bredt spekter av omsorgstjenester. S\u00e5 vil det v\u00e6re s\u00e5nn at veien blir til mens man g\u00e5r, sier Hilde Hammer.\n\nDet tar tid \u00e5 innarbeide et nytt tilbud som det V\u00e6rnes Omsorg tilbyr, men Hilde Hammer er veldig godt forn\u00f8yd med de tre f\u00f8rste m\u00e5nedene.\n\n\u2013 Jeg har hatt en god del kunder allerede, og de aller fleste er eldre mennesker. Ofte ser jeg at det er p\u00e5r\u00f8rende som tar kontakt for \u00e5 finne god og nyttig omsorg til sine foreldre eller besteforeldre, sier Hammer, som forteller at hun b\u00e5de har faste oppdrag og enkeltoppdrag i kalenderen s\u00e5 langt.\n\n#### Juletjenester\n\nDet er stor bredde i tilbudet av tjenestene som Hilde Hammer tilbyr kunder i alle aldre.\n\n\n\n\u2013 F\u00f8lgetjeneste til lege og sykehus, handling, praktisk bistand i hjemmet, avlastning for p\u00e5r\u00f8rende, sosialt samv\u00e6r, fysisk aktivitet og turer, handling, matlaging, bringing og henting av barn, barnepass, ja, egentlig det meste, ramser Hilde Hammer opp.\n\nS\u00e5 langt har det v\u00e6rt mye f\u00f8lgetjenester og hjelp til handel. N\u00e5 i juleinnspurten ser hun for seg enda mer av julerelaterte oppdrag.\n\n\u2013 Det blir nok en del juleforberedelser, som handling av julegaver, vindusvask og alt mulig som \u00abm\u00e5\u00bb gj\u00f8res f\u00f8r jul, sier Hammer, som ogs\u00e5 smetter inn et godt julegavetips. \u2013 Det er mulig \u00e5 kj\u00f8pe gavekort p\u00e5 tjenester fra V\u00e6rnes Omsorg. En flott mulighet til \u00e5 teste tilbudet, forteller hun.\n\n#### Trenger tid\n\nHun representerer en ny bransje, Hilde Hammer. Samtidig understreker hun at V\u00e6rnes Omsorg absolutt ikke er en konkurrent til det kommunale tjenestetilbudet.\n\n\u2013 Jeg tror det vil v\u00e6re et behov i framtiden for b\u00e5de offentlige og private tjenester, og mitt h\u00e5p er at vi kan v\u00e6re en samarbeidspartner til det offentlige etter hvert. Fordelen med de private tilbudene er at de ikke er bundet til kommunale vedtak. Det gj\u00f8r at brukerne selv b\u00e5de bestemmer tidsbruk og innhold i tjenesten, sier Hilde Hammer.\n\nNettopp tid er et vesentlig begrep for gr\u00fcnderen fra Skatval. Hun tror at den mye omtalte \u00abtidsklemma\u00bb gj\u00f8r at hun har etablert seg i et voksende marked. Samtidig innser Hilde Hammer at hun m\u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re tilbudet kjent, men ogs\u00e5 \u00abgodtatt\u00bb.\n\n\u2013 Det tar litt tid \u00e5 venne seg til \u00e5 tenke p\u00e5 denne m\u00e5ten for de som \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe private omsorgstjenester. Andre private tjenester som gj\u00f8r hverdagen og livet bedre er det st\u00f8rre aksept for, men det kommer etter hvert. Jo flere som pr\u00f8ver tjenestene, og jo flere som snakker varmt om dette, jo mindre skepsis vil det bli. For meg er det ekstra artig \u00e5 h\u00f8re at mennesker jeg har v\u00e6rt hos tidligere gleder seg til neste gang jeg kommer. Ordet m\u00e5 spre seg, \u2013 da har jeg kommet langt, sier Hilde Hammer. Samtidig har hun et h\u00e5p om at b\u00e5de mulige kunder og p\u00e5r\u00f8rende tar en kikk p\u00e5 hjemmesiden varnesomsorg.no og bedriftens Facebook-side.\n\n#### F\u00e5r mye og gir mye\n\nOmsorgsgr\u00fcnderen str\u00e5ler n\u00e5r hun snakker om V\u00e6rnes Omsorg. Variasjonen i arbeidsdagene er store, og oppdragene krever mye av henne som person.\n\n\u2013 Jeg m\u00e5 gi mye av meg selv, men jeg f\u00e5r s\u00e5 mye tilbake. Det er artig \u00e5 bli kjent med nye mennesker og de eldre personene jeg har hatt oppdrag for har s\u00e5 mange gode historier \u00e5 fortelle. Jeg setter veldig stor pris p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te alle mennesker som har behov for omsorgstjenester, og n\u00e5r jeg h\u00f8rer at de setter pris p\u00e5 utf\u00f8relsen, er det helt topp for min del, sier Hilde Hammer. At hun har truffet blink med satsingen p\u00e5 V\u00e6rnes Omsorg er hun ikke i tvil om.\n\n\u2013 Det var skummelt \u00e5 ta steget og starte for seg selv. Men du har valgt rett?\n\n\u2013 \u00c5 ja, absolutt, sier Hammer som har stor tro p\u00e5 en god framtid for selskapet hennes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cad28f42-c99c-436e-b2fd-9a83c90bd4d5"}
+{"url": "http://skinnyshepherd.blogspot.com/2008/08/atkins-ketolyse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:52Z", "text": "S\u00e5, dette er en matblogg hvor jeg poster mine LAVKARBO-OPPSKRIFTER som jeg mekker selv. Jeg er ingen kokk, men jeg synes det er greit \u00e5 blogge oppskrifter etter hvert som jeg komponerer ting, s\u00e5 har jeg en \"oppskriftsbok\" p\u00e5 nett. Ellers s\u00e5 er det g\u00f8y n\u00e5r mine oppskrifter kan inspirere andre. Dette er IKKE en DIETT, det er en LIVSSTIL\\!\n\n## onsdag 20. august 2008\n\n### Atkins/ Ketolyse\n\nAtkins introduksjon og ketolysekuren er temmelig lik. Jeg har n\u00e5 kj\u00f8pt ketolyseboka, og skal f\u00f8lge den framover. Har g\u00e5tt p\u00e5 ketolysedietten i 2 uker n\u00e5, men har enn\u00e5 ikke g\u00e5tt ned i vekt. Fikk et tips om at det klan skyldes b\u00e5de at jeg ikke drikker nok og at jeg g\u00e5r p\u00e5 tabeletten 30 days (har g\u00e5tt inn 8 cm rundt livet med den, uten \u00e5 l\u00f8fte en finger)... S\u00e5 i alle fall skal jeg slutte p\u00e5 tabeletten n\u00e5 og drikke mer, telle karbohydrater og h\u00f8ste resultater... ;) \u00a0\n\nFamilien Kristensen  kl. \n\n08:08              \n\n#### 2 kommentarer:\n\n \n\ncelba sa...\n\nHei  \nBlir spennende \u00e5 f\u00f8lge deg videre for \u00e5 se hva som skjer.  \nJeg har g\u00e5tt p\u00e5 ketolyse i 4 uker,g\u00e5tt bra men n\u00e5 har det stoppa litt opp p\u00e5 vekta s\u00e5 jeg f\u00e5r bare v\u00e6re t\u00e5lmodeig.  \nMen kuren eller livsstilen passer meg perfekt...helt topp\\!\\!\\!  \nSom som alle slankere s\u00e5 vil jeg helst at jeg kan v\u00e6re ferdig slanka etter en uke....skikkelig utholmodig.hehe\\!\\!\\!  \nLykke til  \n  \nEr du p\u00e5 lavkarbo.no forum ogs\u00e5 eller????  \nHilsen Cecilie\n\n 20. august 2008 kl. 09:03    \n\n \n\nSkinnyShepherd sa...\n\nJa, jeg er veldig entusiastisk...Tror dette bl\u00f8ir kjempebra\\! Hyggelig med tilbakemelding:D  \n  \nEr p\u00e5 lavkarbo.no: heter xeena82 der:)\n\n 20. august 2008 kl. 13:13    \n\n## Me:The Shepherd\n\n## Om meg\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95ca948b-36d7-49c0-b81c-69b5e9c40e3e"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g186600-d5991735-Reviews-Thomond_Bar-Cork_County_Cork.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:00:39Z", "text": "Okayy\n\nVi bodde p\u00e5 Gabriel Guesthouse og mottok 10% rabatt p\u00e5 Thomond Bar. Vi hadde behov for en sportsbar, som mennene \u00f8nsket \u00e5 se semifinale p\u00e5 VM. Maten var ok, gjennomsnittlig, ikke noe spesielt, men ingenting \u00e5 klage p\u00e5. \u00d8lprisene var dyre, sammenlignet med det vi...brukte i andre deler av Irland, men det kan v\u00e6re korkfaktoren. S\u00e5 fint sted, hvis du vil se p\u00e5 sport og f\u00e5 litt mat.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2018\n\nPerfekt\n\nVi kom hit akkurat i tide for \u00e5 se p\u00e5 andre halvdel av VM-kampen, og se p\u00e5 en fotballkamp i en irsk pub var p\u00e5 min Bucket List. Vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt god service, god \u00f8l og deilig mat. Min irske stuing var til \u00e5...d\u00f8 for.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2018\n\nTrenger en rask drink p\u00e5 en onsdag lunsjtid i Central Cork. Vi satt ute i solskinnet p\u00e5 noen ganske scruffy bord og likte fine pints av Guinness og Chieftain Ale. Innsiden er bedre med noen fine omr\u00e5der \u00e5 sitte og en vennlig barman. Ikke mye...\u00e5 tilby ved hjelp av n\u00f8tter og crisps, men de synes \u00e5 gj\u00f8re litt anstendig mat ogs\u00e5. Har ogs\u00e5 en gratis minibank som er nyttig.Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2018\n\nStor lokal \u00f8l og anstendig mat\n\nStanset av her for \u00e5 pr\u00f8ve den lokale stout mens i kork. likte atmosf\u00e6ren s\u00e5 mye vi bestilte ristet sm\u00f8rbr\u00f8d til lunsj som ble servert frisk og varm. rimelige priser ogs\u00e5. Sterkt anbefalt. Vi pr\u00f8vde den franskiskanske br\u00f8nnen typen Guinness-drikke som brygges i kork og...det gikk ned en godbit\\!Mer\n\nDato for opplevelse: april 2018\n\nVi var bare ute etter en anstendig pub m\u00e5ltid etter \u00e5 ha g\u00e5tt gjennom sentrum og vurderinger virket ok. Vi fant et sete og da ingen n\u00e6rmet seg gikk jeg til bar og bestilte drinker. En medarbeider s\u00e5 s\u00e5 meg p\u00e5 menyen og spurte om...vi \u00f8nsket mat. Prisene var god butikk vi bestilte. N\u00e5r maten kom, sa jenta \u00e5 se p\u00e5 spillingen fordi de var varme, synd at maten ikke var. Vi burde virkelig ha sendt den tilbake. Kylling var varmt og velsmakende, men poteter var kalde. P\u00f8lser var tydelig microwaved og mos var bare varmt p\u00e5 bunnen der du ber\u00f8rte platene. Ingen kom til \u00e5 se p\u00e5 oss eller fjerne retter. Jeg tror virkelig jeg kunne ha forlatt og ingen ville ha lagt merke til. Jeg dro til bar for \u00e5 betale og aldri mottatt en takk eller ble spurt om m\u00e5ltidet. Dette var v\u00e5r f\u00f8rste natt i Cork og var en d\u00e5rlig velkommen til det vi visste var en flott by. For en skam. Unng\u00e5, det er mange andre steder.Mer\n\nDato for opplevelse: april 2018\n\nAnmeldt 21. mars 2018 \n\nGod kvalitet til god pris\n\nHadde lunsj her under gaten Patricks helg, godt menyvalg alle som h\u00f8rtes veldig velsmakende. Bestilte Bangers og Mash mens partneren bestilte blandet grillen. Begge var mer enn forn\u00f8yd med v\u00e5re m\u00e5ltider. Bare klage ville v\u00e6re at baren omr\u00e5det ikke lukte veldig hyggelig. Det luktet som...en gammel \u00f8l klut ble brukt til \u00e5 t\u00f8rke ned bordene som gjorde det til en mindre forn\u00f8yelig opplevelse.Mer\n\nDato for opplevelse: mars 2018\n\nBeste Craic\n\nGikk til baren for \u00e5 se rugbyen - Irland vs Skottland. Som Skottland-st\u00f8ttespillere ble vi hjertelig velkommen og likte \u00f8l, mat og craic. Vi vant selv tomten\\! \\! \\! Anbefaler deg \u00e5 bes\u00f8ke hvis i n\u00e6rheten\\!\n\nDeilig mat\nKalt inn her for en matbit. Jenta bak baren var s\u00e5 innbydende med en gang. God meny og rask service. Maten var deilig. Virkelig likte det.\n\nDato for opplevelse: februar 2018\n\nGianluca G\n\nPub nr. 1 i Cork\n\nPuben som i Cork m\u00e5 du pr\u00f8ve, god \u00f8l og whisky, utmerket levende musikk. Lett \u00e5 sosialisere, ideelt etter middagen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "853c9914-7ff0-4647-99a2-c43476b55244"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/jeg-vinner-eurosong/65455232", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:58:28Z", "text": "# \\- Jeg vinner EuroSong\n\nSexy Imaani er favoritt foran GP-finalen l\u00f8rdag\n\n6\\. mai 1998 kl. 8.19\n\n  ANDERS GR\u00d8NNEBERG og BENTE FR\u00d8YTLOG  \n\nStorbritannia er verdens ubestridte popnasjon, men det er mange \u00e5r siden stormakten mistet grepet p\u00e5 Grand Prix. Like greit, vil nok mange si.\n\n**Men etter at Katrina & The Waves vant overlegent med en klassisk popl\u00e5t i fjor, har England f\u00e5tt fornyet lyst til \u00e5 hevde seg ogs\u00e5 p\u00e5 denne arenaen.**\n\n**Frisk pust av pop**\n\nDen 25 \u00e5r gamle Melonie Crosdale, med artistnavnet Imaani, skyller innover GP-landskapet som en frisk pust av pop. Hun er den f\u00f8rste svarte sangeren som representerer Storbritannia i GP-finalen. Hun er f\u00f8dt i Nottingham av en mor fra Sri Lanka og en far fra Jamaica.\n\n**- Jeg ville ikke deltatt dersom jeg ikke tror p\u00e5 seier. Jeg er her for \u00e5 vinne og er overbevist om \u00e5 klare det,** **sier Imaani til Dagbladet.**\n\n\u00abWhere Are You\u00bb er en moderne popballade. Den fungerer faktisk mye bedre live enn inntrykket Imaani ga p\u00e5 den f\u00f8rste GP-videoen.\n\n**Ukjent soulsanger**\n\n**Hun har en sterk artistutstr\u00e5ling, en flott stemme og en l\u00e5t som kan gi henne og England seieren i \u00e5r ogs\u00e5.**\n\nFor tre m\u00e5neder siden var Imaani fremdeles totalt ukjent. Hun livn\u00e6rte seg som studiomusiker og som vokalist i Incognito, et soulpop-band som i stil kan sammenliknes med norske d'Sound.\n\n**- Men jeg trodde aldri jeg skulle f\u00e5 en sangkarriere, sier Imaani,** **som er arabisk for *tro* .  \n**\n\n**Smilende og sexy**\n\nDa australske Gina G sang for Storbritannia i Oslo Spektrum for to \u00e5r siden, brakte hun med seg vampete sexy glamour som appellerte. Det ble ingen seier, men hun var den artisten som gjorde st\u00f8rst lykke i etterkant med cd-utgivelse i Europa og USA.\n\n\\- Jeg h\u00e5per \u00e5 kunne f\u00e5 til det Gina G gjorde etter EuroSong-finalen. Europa og USA er satsingsomr\u00e5der, sier Imaani som ogs\u00e5 trekker fram Katrina Leskanich fra Katrina & The Waves.\n\n\\- Jeg spurte om r\u00e5d, men Katrina sa at jeg ikke trengte noen - at jeg har det som skal til.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa1b520c-10a2-4f3f-aff0-3a8f882ece88"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/flekkefjord-kommune---innsigelse-til-reg/id667511/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:12Z", "text": "# Flekkefjord kommune - Innsigelse til reguleringsplan for del av GNR107 BNR13 og BNR14 - Helle ved Stolsfjorden\n\nBrev | Dato: 19.12.2011  | Kommunal- og moderniseringsdepartementet \n\nOpprinnelig utgitt av: Milj\u00f8verndepartementet\n\nV\u00e5r referanse: 201002649\n\nMilj\u00f8verndepartementet stadfester ikke reguleringsplan for del av gnr 107 bnr 13 og 14, Flekkefjord kommune. Departementet legger til grunn at nye fritidsboliger med tilh\u00f8rende sm\u00e5b\u00e5tanlegg vil v\u00e6re i strid med de nasjonale retningslinjene for differensiert forvaltning av strandsonen langs sj\u00f8en. Tiltaket vil f\u00e5 sv\u00e6rt negativ innvirkning p\u00e5 den utvalgte naturtypen sl\u00e5ttemark og annet nasjonalt viktig naturmangfold, kulturlandskap av viktig lokal og regional karakter, samt friluftsinteresser i omr\u00e5det. Innsigelsen fra fylkesmannen tas dermed til f\u00f8lge.\n\nVi viser til fylkesmannens oversendelse av saken ved brev av 18.10.2010.\n\n  \nSaken er oversendt Milj\u00f8verndepartementet til avgj\u00f8relse etter \u00a7 27-2 nr. 2 i plan- og bygningsloven av 1985 fordi det foreligger innsigelse til vedtatt reguleringsplan fra fylkesmannens milj\u00f8vernavdeling. Innsigelsen er hovedsakelig begrunnet i hensyn til viktige naturforvaltningsinteresser. Saken behandles etter den tidligere loven fordi planen ble utlagt til offentlig ettersyn f\u00f8r den nye plan- og bygningsloven tr\u00e5dte i kraft 1. juli 2009.\n\n  \n**Milj\u00f8verndepartementet stadfester ikke reguleringsplan for del av gnr 107 bnr 13 og 14, Flekkefjord kommune. Departementet legger til grunn at nye fritidsboliger med tilh\u00f8rende sm\u00e5b\u00e5tanlegg vil v\u00e6re i strid med de nasjonale retningslinjene for differensiert forvaltning av strandsonen langs sj\u00f8en. Tiltaket vil f\u00e5 sv\u00e6rt negativ innvirkning p\u00e5 den utvalgte naturtypen sl\u00e5ttemark og annet nasjonalt viktig naturmangfold, kulturlandskap av viktig lokal og regional karakter, samt friluftsinteresser i omr\u00e5det. Innsigelsen fra fylkesmannen tas dermed til f\u00f8lge.**\n\n  \n**Bakgrunn for saken**  \nForm\u00e5let med reguleringsplanen er \u00e5 legge til rette for 12 nye fritidsboliger og et privat sm\u00e5b\u00e5tanlegg i tillegg til to eksisterende v\u00e5ningshus som er i bruk til fritidsboliger. Omr\u00e5det er i gjeldende Kommunedelplan for Hidra og Andabel\u00f8y (kystsoneplanen) avsatt til byggeomr\u00e5de for fritidsboliger. Reguleringsplanen omfatter gnr 107, bnr 13 og 14. Reguleringsplanen avsetter bnr 14 til fritidsbebyggelse, mens bnr 13 reguleres til bevaring, med unntak av eksisterende bebyggelse som reguleres til fritidsbebyggelse.\n\nKystsoneplanen (kommunedelplan for Hidra og Andabel\u00f8y) hadde planoppstart i 1998 og ble vedtatt i 2003. Reguleringsplanen er utformet i henhold til de retningslinjer som ligger i kystsoneplanen. Omr\u00e5det ligger innenfor 100-metersbeltet langs sj\u00f8en, men bebyggelsen er med unntak av sm\u00e5b\u00e5tanlegget ikke plassert n\u00e6rmere sj\u00f8 enn 50 meter. Kommunen har startet revisjon av kystsoneplanen.\n\n**Fylkesmannens milj\u00f8vernavdeling** fremmet innsigelse i brev av 5. mars 2009, ut ifra at viktige regionale/nasjonale naturforvaltningsinteresser ble skadelidende. Det ble ogs\u00e5 fremmet en rekke andre innsigelser til planen, men disse er frafalt i l\u00f8pet av planprosessen.\n\n  \n**Fylkesmannen** tilr\u00e5r i sin oversendelse til departementet av 18. oktober 2010 at innsigelsen tas til f\u00f8lge. Fylkesmannen viser til at planomr\u00e5det i all hovedsak ligger innenfor 100-metersbeltet langs sj\u00f8en der det er strenge nasjonale f\u00f8ringer. Det vises til at omr\u00e5det har verdi for allmennhetens friluftsinteresser, biologisk mangfold og landskapsmessige forhold med kulturminner og kulturlandskap av stor lokal og regional bevaringsverdi.\n\n\u00a0  \nFylkesmannen understreker at gjeldende kommunedelplan ikke sier noe om omfanget og lokaliseringen av bebyggelsen. Videre vises det til at de nasjonale f\u00f8ringene for strandsonen har blitt betydelig skjerpet siden kystsoneplanen ble utarbeidet, samt at det den gang ikke ble foretatt utredninger med tanke p\u00e5 biologisk mangfold og kulturminner.\n\n\u00a0  \nFylkesmannen viser videre til at det n\u00e5 foreligger nye registreringer der det framg\u00e5r at omr\u00e5det har bevaringsverdige kulturminner og kulturlandskap. I tillegg er det nylig foretatt naturtypekartlegging av planomr\u00e5dets naturmangfold. Registreringen viser at omr\u00e5det innehar sv\u00e6rt viktig sl\u00e5ttemark, rik edellauvskog og viktig beiteskog.\n\n  \n**Befaring** og tilh\u00f8rende m\u00f8te ble gjennomf\u00f8rt 26. mai 2011, med deltagere fra Flekkefjord kommune, Fylkesmannen i Vest-Agder, Vest-Agder fylkeskommune og Milj\u00f8verndepartementet. Tiltakshaver var ogs\u00e5 representert.\n\n\u00a0  \n**Direktoratet for naturforvaltning (DN)** tilr\u00e5r i brev av 28. juli 2011 at departementet tar innsigelsen til f\u00f8lge. DN mener strandsonen ved Helle har store bevaringsverdier knyttet til landskap, naturmangfold og allment friluftsliv. Den planlagte bebyggelsen er i f\u00f8lge DN plassert uheldig, og tilh\u00f8rende havner, veier og stier vil framst\u00e5 som negative fremmedelementer som vil forringe stedets kvaliteter.\n\n\u00a0  \nDN p\u00e5peker at reguleringsplanen ikke ivaretar landskapsverdiene som er knyttet til omr\u00e5det, og at utbyggingen av fritidsboliger vil endre landskapsbildet negativt.  \nUtbyggingen vil i f\u00f8lge DN ogs\u00e5 v\u00e6re negativ for de allmenne friluftsinteressene og tiltakene er i strid med de statlige planretningslinjene for strandsonen. Kommunedelplanen fra 2003 er utdatert og er n\u00e5 til revisjon, og arealbruken i omr\u00e5det b\u00f8r fastlegges i den reviderte planen i tr\u00e5d med de statlige planretningslinjene.\n\n\u00a0  \nReguleringsplanen vil dessuten vanskeliggj\u00f8re ivaretakelse av naturmangfold. Naturtypene sl\u00e5ttemark, beiteskog og alm- landskog er kartlagt i l\u00f8pet av planprosessen, og karakterisert som sv\u00e6rt viktige. I tillegg er det registrert hule eiker, med et potensial for r\u00f8dlistearter.\n\n\u00a0  \n**Milj\u00f8verndepartementets vurderinger**\n\nKommunen og forslagsstiller har reist sp\u00f8rsm\u00e5l om milj\u00f8vernavdelingen har innsigelsesadgangen i behold i denne saken, med henvisning til endringene i plan- og bygningsloven vedtatt 7. mai 2004 (\u00a7 27-2). Det vises til at det kunne v\u00e6rt reist innsigelse til samme forhold da kystsoneplanen ble utarbeidet. Kystsoneplanen ble vedtatt 27.11.03. Lovendringen om begrensning i adgangen til \u00e5 fremme innsigelse gjelder planvedtak som er lagt ut til offentlig ettersyn etter 1. juli 2004. Bestemmelsen kommer derfor ikke til anvendelse i denne saken, og departementet legger til grunn at innsigelsesadgangen er i behold.\n\nMilj\u00f8verndepartementet skal avgj\u00f8re om reguleringsplanen kan stadfestes ut fra nasjonal strandsonepolitikk, forholdet til naturmangfoldloven og kulturlandskap.\n\nEtter plan- og bygningsloven \u00a7 1-8 er det i utgangspunktet et generelt byggeforbud i 100-metersbeltet langs sj\u00f8en. Forbudet gjelder ikke der annen byggegrense er fastsatt i kommuneplanens arealdel eller reguleringsplan. I 100-metersbeltet skal det ved utarbeidelse av kommuneplanens arealdel eller reguleringsplan tas s\u00e6rlig hensyn til natur- og kulturmilj\u00f8, friluftsliv, landskap og andre allmenne interesser. Etter naturmangfoldloven \u00a7 7 skal prinsippene i naturmangfoldloven \u00a7\u00a7 8-12 legges til grunn som retningslinjer ved ut\u00f8ving av offentlig myndighet, og vurderingen og vektleggingen skal framg\u00e5 av vedtaket.\u00a0\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l om bygging i 100-metersbeltet langs sj\u00f8en skal vurderes etter de prinsipper og hensyn som framg\u00e5r av statlige planretningslinjer for differensiert forvaltning av strandsonen langs sj\u00f8en, vedtatt ved kgl. res. 25. mars 2011.\n\nForm\u00e5let med retningslinjene er \u00e5 tydeliggj\u00f8re nasjonal arealpolitikk i 100-metersbeltet langs sj\u00f8en innenfor rammen av plan- og bygningsloven. M\u00e5let er \u00e5 ivareta allmenne interesser og unng\u00e5 uheldig bygging langs sj\u00f8en. Det skal gjennomf\u00f8res en sterkere geografisk differensiering, slik at byggeforbudet praktiseres strengest i sentrale omr\u00e5der der presset p\u00e5 arealene er stort.\n\nI retningslinjene framg\u00e5r det at strandsonen skal vurderes helhetlig og langsiktig gjennom planlegging etter plan- og bygningsloven. Arealbruken skal vurderes konkret i forhold til de interesser som gj\u00f8r seg gjeldende i ulike deler av strandsonen. Strandsonen skal vurderes i kommuneplanen, og eventuelt i regionale planer der det er hensiktsmessig.\n\nKysten er etter retningslinjene inndelt i tre hovedkategorier med ulike f\u00f8ringer.  \nFlekkefjord kommune er plassert i kategorien \"Andre omr\u00e5der der presset p\u00e5 arealene er stort\". For disse omr\u00e5dene er det gitt n\u00e6rmere retningslinjer i pkt. 6.2. Det framg\u00e5r her at byggeforbudet i 100-metersbeltet langs sj\u00f8en som hovedregel skal praktiseres strengt og dispensasjoner unng\u00e5s i disse omr\u00e5dene. Det framg\u00e5r videre at bygging og landskapsinngrep skal unng\u00e5s p\u00e5 arealer som har betydning for andre form\u00e5l, som for eksempel friluftsliv, naturvern, naturmangfold, kulturminner, kulturmilj\u00f8, landskap, landbruk, fiskerin\u00e6ring, havbruk eller annen samfunnsmessig betydning. Ved utarbeiding av reguleringsplaner som inneb\u00e6rer utbygging i strandsonen p\u00e5 arealer som er delvis utbygd, skal ferdselshensyn og landskapstilpasning spesielt vektlegges.\n\nDepartementet mener reguleringsplanen ber\u00f8rer viktige hensyn som friluftsliv, naturmangfold, kulturmilj\u00f8 og landskap i denne saken.\n\n\u00a0  \nFriluftsliv og ferdsel er generelt sett sv\u00e6rt viktige hensyn i strandsonen, jf. plan- og bygningsloven \u00a7 1-8 f\u00f8rste ledd om at det skal tas \"s\u00e6rlig hensyn\". Flekkefjord og Oplands Turistforening (FOT) regner omr\u00e5det \u00f8st for Stolsfjorden blant sine beste turomr\u00e5der, og viser til en flott rundtur (2-2,5 t) som starter fra St\u00e5by og g\u00e5r om Helle. Det er FOTs r\u00f8dmerkede stier i omr\u00e5det helt ned til bebyggelsen p\u00e5 Helle. Nye tomter med tilh\u00f8rende sm\u00e5b\u00e5tanlegg vil virke privatiserende p\u00e5 den n\u00e6re strandsonen, og vil som regel begrense mulighetene for allmenn ferdsel mellom bebyggelsen og sj\u00f8en. Slik vil det ogs\u00e5 v\u00e6re i det aktuelle omr\u00e5det, selv om bebyggelsen er trukket mer enn 50 meter unna strandlinjen.\n\n  \nI strandsonen skal det tas s\u00e6rlig hensyn til landskap. Departementet mener at tiltaket ogs\u00e5 vil ha negativ p\u00e5virkning p\u00e5 kulturlandskapet. Departementet viser blant annet til fylkeskommunens beskrivelse av at Ytre Helle har et intakt kulturmilj\u00f8 som gir et helhetlig bilde av fiskerbondens g\u00e5rdsdrift p\u00e5 et veil\u00f8st sted over en periode p\u00e5 n\u00e6rmere 300 \u00e5r, og at kulturmilj\u00f8et p\u00e5 Helle utgj\u00f8r et representativt kystg\u00e5rdsbruk med regional og nasjonal bevaringsverdi. Departementet er enig i dette, og mener den planlagte fritidsbebyggelse med tilh\u00f8rende veier, stier og havner vil f\u00f8re til vesentlige inngrep i kulturlandskapet.\u00a0\n\nB\u00e5de kommunedelplanen og reguleringsplanprosessen fram til mekling er gjennomf\u00f8rt f\u00f8r naturmangfoldloven tr\u00e5dte i kraft 1. juli 2009. I l\u00f8pet av planprosessen er det kommet til viktig kunnskap om landskapsverdier, naturmangfold og friluftsliv. Dette er kunnskap som i varierende grad har v\u00e6rt tilgjengelig ved kommunens saksbehandling. S\u00e5 lenge vedtak i saken fattes etter at naturmangfoldloven tr\u00e5dte i kraft skal kravene i lovens \u00a7\u00a7 8-12 oppfylles.\n\nDN har vurdert forholdet til kravene i naturmangfoldloven i sin oversendelse av 28. juli 2011 til departementet. Etter DNs vurdering viser ny kunnskap som er kommet til i prosessen, at f\u00f8re-var-prinsipp i \u00a7 9 burde v\u00e6rt anvendt i st\u00f8rre grad ved myndighets-ut\u00f8velse n\u00e5r en har en erkjennelse av at kunnskapen om naturmangfold er tynt. Naturmangfoldloven tr\u00e5dte i kraft like f\u00f8r kommunen anmodet om mekling i saken. Kunnskapen om naturmangfoldverdier i planomr\u00e5det var p\u00e5 det tidspunktet d\u00e5rlig dokumentert.\n\nDN vurderer det slik at verken kommunen eller fylkesmannen har lagt prinsippene i naturmangfoldloven \u00a7\u00a7 8-12 til grunn som retningslinjer i meklingen. Det g\u00e5r ikke fram hvordan ny kunnskap om naturmangfold er vektlagt. P\u00e5 meklingstidspunktet er kunnskapsgrunnlaget etter DNs vurdering tilstrekkelig, men kommunen velger \u00e5 se bort fra den nye kunnskapen. DN vurderer det ogs\u00e5 slik at b\u00e5de landbruksmyndighet og fylkeskommune heller ikke har lagt ny kunnskap til grunn. Milj\u00f8verndepartementet deler denne oppfatningen, og legger til grunn at kravene i \u00a7\u00a7 8-12 ikke var oppfylt da saken ble oversendt departementet.\n\nEtter \u00a7 8 skal offentlige vedtak som ber\u00f8rer naturmangfoldet i hovedsak bygge p\u00e5 eksisterende og tilgjengelig kunnskap.\n\nDN viser i sin oversendelse til at omr\u00e5det er kartlagt i forbindelse med kartlegging av naturtyper i Vest-Agder. Det ble gjennomf\u00f8rt feltarbeid 16. juli 2010, og lokalitetsbeskrivelse 10. februar 2011 er publisert i Ecofacts rapport 81 og lagt inn i Naturbase. Lokalitetene ligger som viktige elementer i et variert natur- og kulturlandskap, og er karakterisert slik i Naturbase:\n\n\u2022\u00a0De sentrale delene er registrert som sl\u00e5ttemark, (sv\u00e6rt viktig, A-omr\u00e5de) som er en utvalgt naturtype etter forskrift 13. mai 2011 nr. 512 Forskrift om utvalgte naturtyper etter naturmangfoldloven \u00a7 3 nr. 1. Sl\u00e5ttemark er dessuten klassifisert som sterkt truet p\u00e5 Norsk r\u00f8dliste for naturtyper 2011. Sl\u00e5ttemarka framst\u00e5r som velskj\u00f8ttet med lite gjengroing. P\u00e5 grunn av truslene mot sl\u00e5ttemark/sl\u00e5tteeng utarbeidet Direktoratet for naturforvaltning i 2009 en handlingsplan for sl\u00e5ttemark. Av handlingsplanen framg\u00e5r det at det pr. 31. desember 2008 var registrert totalt 241 sv\u00e6rt viktige lokaliteter (nasjonal verdi) p\u00e5 landsbasis. Arealet av sl\u00e5ttemark/sl\u00e5tteeng har, i f\u00f8lge handlingsplanen, minket sterkt de siste 50 \u00e5rene, og den gjennomsnittlige tilstanden for naturmangfoldet i sl\u00e5ttemark/sl\u00e5tteeng har blitt sterkt redusert f\u00f8rst og fremst p\u00e5 grunn av gjengroing eller intensivert bruk som gj\u00f8dsling eller oppl\u00f8ying (jf. Naturindeks for Norge 2010).\n\n\u2022\u00a0Skogarealer \u00f8st og s\u00f8r for eksisterende bebyggelse er registrert som Alm-lindeskog (sv\u00e6rt viktig, A-omr\u00e5de). Lokaliteten har stort artsmangfold, god forekomst av alm.  \n\u2022\u00a0En st\u00f8rre del av planomr\u00e5det er registrert som beiteskog (viktig, B-omr\u00e5de, men kan argumenteres for en h\u00f8yere verdi). Beitemarka har fortsatt preg av \u00e5 v\u00e6re skj\u00f8ttet, selv om beite opph\u00f8rte i 2009.\n\nDN viser til at disse vurderingene f\u00f8rst forel\u00e5 etter at fylkesmannen hadde oversendt innsigelsessaken til departementet for avgj\u00f8relse. Det har etter det opplyste i saken ogs\u00e5 nylig v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt registreringer av hule eiketre p\u00e5 Helle i Flekkefjord. Disse hule eikene vurderes \u00e5 falle inn under de hule eiker som er valgt ut som utvalgt naturtype etter forskrift 13. mai 2011 nr. 512 Forskrift om utvalgte naturtyper etter naturmangfoldloven \u00a7 3 nr. 3. Unntatt fra forskriftens virkeomr\u00e5de er hule eiker i skog.\u00a0 Det er ikke avklart om disse eikene st\u00e5r i produktiv skog eller ikke.\n\nDe hule eikene er registrert i beiteskogen nord for husene, og dels i den registrerte lokaliteten med rik edellauvskog. Beiteskog er p\u00e5 Norsk r\u00f8dliste for naturtyper 2011 klassifisert som n\u00e6r truet.\u00a0 Hyttene i felt C er lokalisert i rik edellauvskog, og slik at flere av de registrerte hule eikene kan bli direkte og negativt ber\u00f8rt av de planlagte hyttene.\n\nSl\u00e5ttemarkene blir direkte ber\u00f8rt av hyttene i felt B. Her blir sl\u00e5ttemarka dels nedbygget av hyttene, i tillegg er store deler av sl\u00e5ttemarkene regulert til Fellesomr\u00e5de,\u00a0 felles lekeplass. Felles lekeplass B skal v\u00e6re felles for hyttefelt B og C og skal tilrettelegges for sm\u00e5 barn, mens felles lekeplass C er felles for alle hyttene (A, B, C) p\u00e5 eiendommen og skal tilrettelegges for ball-lek. Den direkte konsekvensen av reguleringsplanen er at sl\u00e5ttemarkene blir nedbygget eller omdisponert til lekeomr\u00e5der, og potensialet for \u00e5 ivareta verdifulle arter knyttet til sl\u00e5ttemark vil bli d\u00e5rligere.\n\nMilj\u00f8verndepartementet legger til grunn at planomr\u00e5det ber\u00f8rer sl\u00e5ttemark som er en utvalgt naturtype etter naturmangfoldloven. Sl\u00e5ttemark er dessuten p\u00e5 Norsk r\u00f8dliste for naturtyper 2011 klassifisert som sterkt truet. Det er usikkert om de aktuelle hule eikene er en forekomst av utvalgte naturtyper da det ikke er avklart om disse er i produktiv skog eller ikke. Departementet har imidlertid ikke funnet at eikenes rettslige status er avgj\u00f8rende for utfallet i denne saken. Det er dessuten potensial for funn av arter i eikene som er klassifisert som truet eller n\u00e6r truet p\u00e5 Norsk r\u00f8dliste for arter 2010. Dersom planen realiseres vil dette p\u00e5virke utvalgte naturtyper og nasjonalt og regionalt viktige naturtyper og potensialet for nasjonalt viktige arter negativt ved at de blir helt eller delvis \u00f8delagt eller forringet. Departementet viser dessuten til at hensynet til forekomster av utvalgte naturtyper skal tillegges stor vekt i avveiningen mellom ulike samfunnsinteresser i en sak, jf. naturmangfoldloven \u00a7 53 annet ledd.\n\nDepartementet legger etter dette til grunn, ut fra eksisterende og tilgjengelig kunnskap, at de krav som f\u00f8lger av naturmangfoldloven \u00a7 8 er oppfylt.\n\nEtter naturmangfoldloven \u00a7 10 skal i denne saken planens samlede virkninger p\u00e5 landskap, sl\u00e5ttemark, hule eiker og annet truet og n\u00e6r truet naturmangfold, vurderes ut fra den samlede belastningen disse er eller vil bli utsatt for. Planomr\u00e5det er sterkt preget av mange hundre \u00e5rs virksomhet og har mange av sine naturverdier i behold som f\u00f8lge av aktivt drift av omr\u00e5det. Det er s\u00e5 langt departementet er kjent med ikke andre planer for omr\u00e5det enn det som f\u00f8lger av den foresl\u00e5tte reguleringsplanen. Den samlede belastningen etter naturmangfoldloven \u00a7 10 er dermed vurdert. Realisering av planen vil f\u00f8re til at sl\u00e5ttemark, hule eiker og annet truet og n\u00e6r truet naturmangfold blir helt eller delvis \u00f8delagt eller forringet.\n\nDepartementet mener man i denne saken har tilstrekkelig kunnskap om naturmangfoldet som blir ber\u00f8rt og effektene av planen p\u00e5 dette mangfoldet, slik at f\u00f8re-var-prinsippet i naturmangfoldloven \u00a7 9 tillegges mindre vekt.\u00a0\n\nPrinsippet i \u00a7 11 om at milj\u00f8forringer skal betale f\u00e5r liten betydning i saken da det ikke er stilt vilk\u00e5r i planen knyttet til avb\u00f8tende tiltak mv. N\u00e5r det gjelder \u00a7 12 om lokalisering s\u00e5 kan ikke departementet se at annen lokalisering har v\u00e6rt vurdert. Planforslaget er dermed ikke i samsvar med \u00a7 12 om \u00e5 foreta en samlet vurdering av den lokalisering som gir det samfunnsmessige beste resultatet.\n\nDepartementet legger til grunn at nye fritidsboliger med tilh\u00f8rende sm\u00e5b\u00e5tanlegg vil v\u00e6re i strid med de nasjonale retningslinjene for differensiert forvaltning av strandsonen langs sj\u00f8en. Tiltaket vil f\u00e5 sv\u00e6rt negativ innvirkning p\u00e5 utvalgte naturtyper og annet nasjonalt viktig naturmangfold, kulturlandskap av viktig lokal og regional karakter, samt friluftsinteresser i omr\u00e5det. Disse interessene tillegges derfor st\u00f8rre vekt enn hensynet til nye fritidsboliger med tilh\u00f8rende sm\u00e5b\u00e5tanlegg. Milj\u00f8verndepartementet tar derfor innsigelsen til f\u00f8lge. Milj\u00f8verndepartementet stadfester etter dette ikke reguleringsplanen for del av gnr 107 bnr 13 og 14 - Helle ved Stolsfjorden. Departementet anbefaler kommunen \u00e5 legge denne avgj\u00f8relsen til grunn i det videre arbeidet med revisjon av kommunedelplanen for kystsonen.\n\n  \nI medhold av plan- og bygningsloven \u00a7 27-2 stadfester ikke Milj\u00f8verndepartementet Flekkefjord kommunestyre sitt vedtak av 24.06.2010 om reguleringsplan for del av gnr 107 bnr 13 og 14 - Helle ved Stolsfjorden.**\n\n  \nMed hilsen\n\nErik Solheim\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "404be918-da78-45d7-a0f0-8806f7f2e1ce"}
+{"url": "https://sydetselv.blogg.no/1410342361_faux_fur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:27:27Z", "text": "# SY DET SELV\n\n# Faux Fur\n\nPosted on 14.09.2014 kl. 10:03  \n\nCatwalken viser at en av h\u00f8stens store trender er pelsjakker. Vi g\u00e5r selvf\u00f8lgelig for imitert pels, og det har Stoff & Stil masse av\\! Her finner du inspirasjon for hvilket stoff og m\u00f8nster du kan bruke for \u00e5 sy det selv.\n\n\n\nSTOFF:\n\n\n\nM\u00d8NSTER:\n\nFor deg som ikke er kjent med **Stoff & Stil**, s\u00e5 har de egne m\u00f8nsterpakker som inneholder ferdig oppklipte deler til kl\u00e6rne og fremgangsm\u00e5te. Under kan du se hvilke m\u00f8nster du kan benytte deg av.\n\n\n\nM\u00f8nsteret som ligger over til venstre kan sys uten knappene, slik at det blir en \u00e5pen jakke. Eller s\u00e5 kan du velge \u00e5 lukke den ved \u00e5 bruke et belte i midjen.\n\n\\#sydetselv \\#inspirasjon \\#sy \\#fauxfur \\#trend \\#diy \\#stoffogstil \\#outfit \\#style \\#fashion \\#mote\n\n1.   **amaliemn** sier:\n    \n    14.09.2014, kl. 10:31\n    \n    S\u00e5 kul blogg dere har\\!\\!\n    \n2.   **SYDETSELV** sier:\n    \n    14.09.2014, kl. 10:37\n    \n    amaliemn: Tusen takk\\! \ud83d\ude42\n    \n3.   **Nikita \\<3** sier:\n    \n    14.09.2014, kl. 12:36\n    \n    S\u00e5 fine \ud83d\ude00\n    \n4.   **Sille** sier:\n    \n    14.09.2014, kl. 13:08\n    \n    Fine \ud83d\ude42\n    \n5.   **Frida** sier:\n    \n    17.01.2015, kl. 11:40\n    \n    Hei\\!  \n    Inspirerende blogg dokker skriv:)  \n    Har bestillt imiert pels og imitert skinn fra stoff og stil og skall nu starte p\u00e5 mine projekter, men har ikke serlig erfaring med att sy i pels. Har dokker sydd noe i imitert pels og har dokker i s\u00e5fall tips p\u00e5 hvordan jeg skall g\u00f8re dette?:)\n    \n    Reply\n6.   **SYDETSELV** sier:\n    \n    19.01.2015, kl. 16:32\n    \n    Frida: Tusen takk, Frida\\! \ud83d\ude42  \n    Vi har dessverre ikke sydd I imitert pels f\u00f8r, s\u00e5 har ikke noe tips :/ H\u00e5per du finner ut av det \ud83d\ude42  \n    Lykke til\\! \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cd9bb54-1cf9-45f1-a9ed-c319b21e6ff8"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/ISO_3166-2:CD", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:26:10Z", "text": "# ISO 3166-2:CD\n\n*Utdypende artikkel: ISO 3166-2*\n\n**ISO 3166-2:CD** er Den demokratiske republikken Kongos del av ISO 3166-2, som er del av ISO 3166-standarden utgitt av International Orginazation for Standardization (ISO), som definerer koder for navna til hovedinndelingene (f.eks. delstater eller fylker) av alle land med kode i ISO 3166-1.\n\nFor Den demokratiske republikken Kongo er det definert koder for \u00e9n by og ti provinser. Byen Kinshasa\u00a0er landets hovedstad, og har spesiell status p\u00e5 niv\u00e5 med provinsene.\n\nHver kode best\u00e5r av to deler, atskilt av en bindestrek. F\u00f8rste del er `CD`, ISO 3166-1 alfa-2-koden for Den demokratiske republikken Kongo. Andre del er to bokstaver.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad852a9c-6e4b-4e34-a7dc-6b60c3d5df63"}
+{"url": "https://rockstarcharlie.blogg.no/1472504862_cool_girl.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:42Z", "text": "\n\n# Cool Girl\n\nPosted on 30.08.2016 kl. 12:22  \n\n\n\nHey superstars\\!\u00a0  \nN\u00e5 har jeg akkurat kommet hjem fra b\u00e5de jobb og muskelterapi, i dag startet dagen kl 06 og arbeidsdagen 0730- og selv om jeg er desidert et B menneske som elsker \u00e5 sove lenge s\u00e5 er det faktisk helt fantastisk \u00e5 st\u00e5 opp f\u00f8r fuglene fiser og ha en tidlig start p\u00e5 dagen, for jo tidligere du starter, jo tidligere er du ferdig\\! N\u00e5 kan jeg derfor nyte resten av dagen og slappe av og gj\u00f8re meg klar til avreisen p\u00e5 fredag. TENK det- om bare TREEE dager sitter jeg p\u00e5 flyet p\u00e5 vei til New York, det her helt heelt sykt\\!\u00a0\n\nAnywho-\u00a0P\u00e5 l\u00f8rdag fikset jeg h\u00e5ret p\u00e5 en ny m\u00e5te og da kom det br\u00e5tt inn melding via snapchat om hvordan jeg hadde laget denne frisyren, og om ikke jeg kunne lage en tutourial av nettopp denne sveisen. Det er jo klart jeg kan\\!\\! S\u00e5 n\u00e5 har jeg gjort det og her er den\\!\\!\n\n\n\nStart med \u00e5 dele opp h\u00e5ret skr\u00e5tt over \u00f8ret p\u00e5 begge sider og fest i strikk. seksjoner deretter h\u00e5ret p\u00e5 toppen av hode i to, enten med midtskill eller din naturlige skill.\u00a0*og s\u00e5 ignoererer vi den ekstremt stygge etterveksten min\\!\u00a0*\n\n\n\nFest det l\u00f8se h\u00e5ret p\u00e5 ene siden i strikk s\u00e5 ikke h\u00e5rene blander seg, og flett en omvendt parisaflette tett mot skillen hele veien ned.  \nF\u00f8r du fester strikken, dra litt i fletten s\u00e5 den blir l\u00f8sere i lengdene og fest s\u00e5 strikken. Gjenta p\u00e5 andre siden av hodet.\n\n\n\nN\u00e5 har du to fletter p\u00e5 toppen av hodet, og det er jo kult nok det- men enda kulere er det \u00e5 snurre fletten sammen og feste i en liten dott p\u00e5 hver side av hodet. Jeg har sett flere ulike eksempler p\u00e5 to dotter p\u00e5 hodet i sommer, s\u00e5 dette er min vri p\u00e5 den sveisen. Det er rett og slett bare \u00e5 snurre sammen fletten til en passende ball og fest med strikk og evt spenner om du trenger det og VOILA, your done\\!\n\n\n\nJeg syns frisyren er\u00a0g\u00f8yal, ungdommelig og praktisk\\! Og for \u00e5 understreke ungdommelig, s\u00e5 ble jeg faktisk spurt om legitimasjon p\u00e5 butikken p\u00e5 l\u00f8rdag, haha, made my day\\!\u00a0\n\nS\u00e5h- her er et noen\u00a0snaps til av frisyren sammen med dagens makeup og outfit. Mer detaljer av sminken kommer senere, m\u00e5 bare mekke sammen bildene s\u00e5 skal dere f\u00e5 dem servert\\!\u00a0\n\n**\\*Bildedryss\\***  \n\n\nJeg har enda ikke g\u00e5tt lei Coachella jakken min og s\u00e5 har jeg f\u00e5tt helt dilla p\u00e5 den nye sports BH'en fra H\\&M og har en som jeg bruker til hverdags og en som jeg faktisk trener med. Den er bare s\u00e5 sykt digg \u00e5 ha p\u00e5, s\u00e5 jeg bruker nesten bare den om dagen, syns det er s\u00e5 kjipt \u00e5 ha p\u00e5 vanlig BH n\u00e5, haha\\!\n\n\n\n*Meen, jeg er ikke s\u00e5 v\u00e5gal at jeg gikk p\u00e5 jobb s\u00e5nn her alts\u00e5- jeg slengte p\u00e5 meg en lang singlet over f\u00f8rst, hehe*  \n\n\n\n\nDet ble ogs\u00e5 etterlyst mer dramatisk makeup- og jeg er jo glad i \u00e5 innfri \u00f8nsker, derfor kommer det mer bilder av makeupen, en liten tutourial og detaljer i neste innlegg, s\u00e5 stay tuned\\!  \n\n\nOg husk- Det er bare \u00e5 skrike ut om det er noe dere \u00f8nsker jeg skal vise, enten h\u00e5r, makeup eller outfit\\!\u00a0\n\n\n\nHa en fantastisk nydelig dag my loves\u00a0\u2665\n\n1.   **Henriette Celin** sier:\n    \n    30.08.2016, kl. 12:55\n    \n    En veldig stilig jakke det der, og for en flott frisyre \ud83d\ude00\n    \n2.   **eveliin** sier:\n    \n    30.08.2016, kl. 16:14\n    \n    vakreste deg. du er skikkelig fotogen og flink foran kamera.  \n    flink med sminke og alt. digger deg. r\u00e5t\u00f8ff jakke:D  \n    \u00f8nsker deg en fin dag.\n    \n3.   **Charlie** sier:\n    \n    02.09.2016, kl. 14:47\n    \n    eveliin: \u00c5\u00e5\u00e5h, du er bare s\u00e5 god\\!\\! Takk for s\u00e5 fine ord \\<3 :-\\*  \n    nyyyyt helgen\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "574f9e82-e3b7-4454-af82-99ff2cb4ae70"}
+{"url": "https://www.ibsenhuset.no/program/trygve-seim-rumi-songs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:31Z", "text": "**Trygve Seim er en av Norges fremste saxofonister. Seim har jobbet med b\u00e5de store og sm\u00e5 ensembler og er en musiker som stadig finner nye veier. Han har satt sitt preg p\u00e5 nyere norsk jazzhistorie via grupper som Airamero, Oslo 1300, og The Source og ikke minst sitt eget Trygve Seim Ensemble med flere utgivelser p\u00e5 ECM.\u00a0**\n\nRumi Songs-prosjektet er et samarbeid med vokalist Tora Augestad og er et unikt m\u00f8te mellom skandinavisk samtidsjazz og klassisk verdenslitteratur. Tekstene er hentet fra Coleman Barks gjendiktingen av den persiske poeten Jalaladin Rumi, som p\u00e5 1200-tallet hadde stor innflytelse p\u00e5 alt fra musikk og dans til poesi og filosofi. Han etterlot seg en rekke skrifter som i flere hundre \u00e5r har v\u00e6rt til inspirasjon for musikere og andre kreative sjeler.\u00a0\n\nMedvirkende  \nTrygve Seim \u2013 komponist og saxofon, Tora Augestad \u2013 vokal, Frode Haltli \u2013 trekkspill, Svante Henryson \u2013 cello og Erling Kittelsen \u2013 resitasjon.\u00a0\n\nArrang\u00f8r: Skiensjazzdraget i samarbeid med Grenland Jazzforum og konsertserien NyLyd.\n\n*In English:*\n\nThe Rumi Songs-project is a collaboration between one of Norways greatest saxophonist Trygve Seim and vocalist Tora Augestad. It is a meeting between Scandinavian contemporary jazz and classical world literature. The lyrics are taken from Coleman Barks retelling of the Persian poet Jalaladin Rumi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68b81b81-b35a-4d00-97b8-5ab8467a157b"}
+{"url": "http://adolfkanonen.com/produkt/adolfkanonene-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:35Z", "text": "\n\n# Adolfkanonene\n\nISBN: 978-82-998024-5-1\n\n      \n\nkr\u00a0175,00\n\n  - Beskrivelse\n\nDette 75 siders hefte (format 21x19cm) tar for seg historien om de tyske 40,6cm Adolfkanonene SK C/34 og de kystartilleri-batteriene i Hitlers Atlanterhavsvoll som hadde disse enorme skytsene, som opprinnelig var beregnet for tyske slagskip. En serie p\u00e5 to, st\u00f8rre enn Tirpitz og Bismarck, som aldri ble fullf\u00f8rt.\n\nHar du heftet har du b\u00e5de et minne om bes\u00f8ket p\u00e5 kanonen, og informasjon for senere gjennomgang/studium. **(NB Du finner ikke den samme informasjonen noe sted p\u00e5 nettet, bare i dette heftet)**\n\nHistoriedelen tar for seg situasjonen i Tyskland etter f\u00f8rste verdenskrig, Hitlers maktovertagelse og den p\u00e5f\u00f8lgende opprustningmed relevans til kanonene. Spesielt beskrives oppbyggingen av den tyske Kriegsmarine samt utvikling, bygging og bruk av Adolfkanonene. Alle batteriene med slike kanoner har et eget kapittel. Den tyske utbyggingen av kystartilleriet i Norge omtales med spesiell vekt p\u00e5 Adolfkanonbatteriene i Steigen og p\u00e5 Trondenes. I tillegg er det egne kapitler om batteriene i Frankrike og Polen. Et eget kapitel tar for seg behandlingen av de russiske krigsfangene som ble brukt som slavearbeidere ved byggingen av batteriene p\u00e5 Trondenes og i Steigen. I det amerikanske kystforsvar var det under krigen over 100 kanoner av samme kaliber, 16\u2033 (40,6cm). Disse kanonene er n\u00e5 omtalt i et nytt og eget kapittel.\n\nHeftet er rikt illustrert med ca. 80 bilder fra krigen og av batteriene og kanonene i dag.\n\nBokens kapitler er listet nedenfor:\n\n1.  Situasjonen i Tyskland etter 1. verdenskrig\n2.  Plan Z og den tyske marine\n3.  Andre verdenskrig og 40,6cm kanonene\n4.  Det tyske kystartilleri i Norge\n5.  Batterie Trondenes I \u2013 Trondenes (Theo)\n6.  Batterie Dietl \u2013 Steigen\n7.  Batterie Schleswig \u2013 Holstein\n8.  Batterie Lindemann \u2013 Sangatte\n9.  Observasjon og ildledelse av batteriene\n10. Bunkeranleggene\n11. Russerfangene (revidert i ny utgave)\n12. Hvor mange 40,6cm kanoner ble produsert? (revidert i ny utgave)\n13. Hvor ble det av 40,6cm kanonene etter krigen?\n14. Ammunisjonen\n15. Tekniske data for 40.6cm kanonene\n16. Det amerikanske kystforsvar og 16 tommers kanonene (nytt i revidert utgave)\n\n**Revidert utgave i salg N\u00c5**. Selges ved omvisninger p\u00e5 Adolfkanonen p\u00e5 Trondenes (sp\u00f8r guiden), og p\u00e5 Batteri Dietl p\u00e5 Engel\u00f8ya. Trondenes Historiske senter, Notabene bokhandel i Bertheus-senteret i Harstad og Norli p\u00e5 Nerstranda-senteret i Troms\u00f8. Krigsminnemuseet i Narvik har den ogs\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98f5d368-33a5-464f-8759-0f78d7601fe2"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/49-%C3%A5-lage-gode-forklarende-lenker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:30:45Z", "text": "Skrevet Januar 31, 2011  \n\n**Hei**\n\n**Dette er bare et tips p\u00e5 hvordan man enkelt kan lage gode forklarende lenker.**\n\n**1. Kopier lenken slik du alltid har gjort**\n\n**2. Rett til h\u00f8yre for det gule smilefjeset \u00f8verst her finner du et symbol som ligner en kjetting. Klikk p\u00e5 den og lim inn webadressen (URL) i det \u00f8verste feltet **\n\n**3. I det nederste kan du skrive hva du vil, men jeg synes det hadde v\u00e6rt fint om dere hadde en forklarende tekst.**\n\n**Eksempel:**\n\n**Her har jeg URL (webadressen til min bestefar i FT 1900 **http://digitalarkive...\\&merk=3237\\#ovre** (limt rett inn her)**\n\n**Her har jeg gjort det slik jeg har beskrevet i pkt 2 og 3 over: **Min bestefar Lars I FT 1900\n\n**Ser ikke det bedre ut?**\n\nSkrevet Januar 31, 2011  \n\n> 1\\. Kopier lenken slik du alltid har gjort\n> 2\\. Rett til h\u00f8yre for det gule smilefjeset \u00f8verst her finner du et symbol som ligner en kjetting. Klikk p\u00e5 den og lim inn webadressen (URL) i det \u00f8verste feltet\n> 3\\. I det nederste kan du skrive hva du vil, men jeg synes det hadde v\u00e6rt fint om dere hadde en forklarende tekst.\n\n\u00a0\n\n**En enklere m\u00e5te \u00e5 lime inn p\u00e5 er:**\n\n\u00a0\nSkriv f\u00f8rst teksten. F.eks. ...han ble d\u00f8pt 25. jan. 1778 i Rakkestad.\n\n\u00a0\nKopier kirkeboklenka som vanlig. Marker den del av teksten du vil skal v\u00e6re lenke, f.eks \"25. jan. 1778 i Rakkestad\", slik at den blir bl\u00e5.\n\n\u00a0\nS\u00e5 klikker man p\u00e5 kjettingen og limer inn kirkeboklenken i \u00f8verste felt. Det nederste feltet er n\u00e5 allerede fylt inn **=** det feltet du markerte f\u00f8rst.\n\n\u00a0\nOg n\u00e5 st\u00e5r det: ...han ble d\u00f8pt 25. jan. 1778 i Rakkestad.\n\n\u00a0\n\n**Og jeg er enig med deg, Lars Ove - det ser mye bedre ut\\!**\n\nSkrevet Januar 31, 2011  \n\nTusen takk begge to, det der var ei snerten l\u00f8ysing.\n\nSkrevet Januar 31, 2011  \n\n> **En enklere m\u00e5te \u00e5 lime inn p\u00e5 er:**\n> Skriv f\u00f8rst teksten. F.eks. ...han ble d\u00f8pt 25. jan. 1778 i Rakkestad.\n> S\u00e5 klikker man p\u00e5 kjettingen og limer inn kirkeboklenken i \u00f8verste felt. Det nederste feltet er n\u00e5 allerede fylt inn **=** det feltet du markerte f\u00f8rst.\n> Og n\u00e5 st\u00e5r det: ...han ble d\u00f8pt 25. jan. 1778 i Rakkestad.\n> **Og jeg er enig med deg, Lars Ove - det ser mye bedre ut\\!**\n### Hilde Rossing \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Lars Ove Wangensteen** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \n  - Gjester\nSkrevet Januar 31, 2011  \n\n> Snertent, ja - men jeg synes det er uheldig hvis kildehenvisningen ikke fremg\u00e5r av innlegget. Mange tar utskrift av tr\u00e5dene, og da er det dumt at det ikke st\u00e5r en referanse til selve kilden (f.eks. protokolltype, prestegjeld/kommune, sidehenvisning).\n\n\u00a0\nJeg ser poenget Tore, men jeg mener fortsatt at det er bedre \u00e5 ha enkle kortfattede lenker, og jeg tror ikke det er s\u00e5 mange av oss som printer ut debattene lenger. Mulig noen kopierer over i et tekstbehandlingsprogram, men da vil jo lenkene virke uansett.\n\nSkrevet Februar 7, 2011  \n\nDet er fint med alle gode r\u00e5d om \u00e5 bruke forumet. Men jeg fant absolutt ikke smilefjeset og lenken (kjettingen) da jeg leste innleggene her. F\u00f8rst da jeg logget inn, kom det frem blant redigerings-mulighetene.\n\n\u00a0\nSkrevet Februar 7, 2011  \n\nDet er riktig, Bodil. Der er f\u00f8rst n\u00e5r du har opprettet et nytt innlegg, eller trykket p\u00e5 svar-knappen i et annet, at smilefjeset, kjettingen og de andre ikonene kommer fram, sammen med boksen du skal skive i.\n\n\u00a0\nMuligheten til \u00e5 trykke p\u00e5 knappen *Rapporter* har bare de som er innlogget som medlemmer.\n\nSkrevet Februar 8, 2011  \n\n> Snertent, ja - men jeg synes det er uheldig hvis kildehenvisningen ikke fremg\u00e5r av innlegget. Mange tar utskrift av tr\u00e5dene, og da er det dumt at det ikke st\u00e5r en referanse til selve kilden (f.eks. protokolltype, prestegjeld/kommune, sidehenvisning).\n\n\u00a0\nSelve den lange adressen til kirkeboksiden kan jo gj\u00f8res om, slik vi har f\u00e5tt mulighet til ved \u00e5 trykke p\u00e5 kjettingsymbolet. Kildeinformasjonen st\u00e5r p\u00e5 linjen over, s\u00e5 derfor b\u00f8r en etter min mening, kopiere begge de to \u00f8verste linjene inne i Bildeinformasjon. Et eksempel:\n\n\u00a0\n**Permanent sidelenke:** http://www.arkivverket.no/URN:kb\\_read?idx\\_kildeid=7709\\&idx\\_id=7709\\&uid=ny\\&idx\\_side=-6\n\n\u00a0\n**Permanent sidelenke:** forlovelse-dato-nr i rekken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5fbc402-c10c-4e69-978d-81d0d11c4300"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g45625-d3321158-Reviews-Nebraska_Prairie_Museum-Holdrege_Nebraska.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:13Z", "text": "\n\nKaren S\n\n**Omaha, Nebraska**\n\nAnmeldt 15. juli 2014 \n\nHyggelig overraskelse\n\nSom visste at midt i Nebraska var det en POW camp \\! Hvor spennende og informativ. S\u00e5 mye st\u00f8rre inne enn det ser ut p\u00e5 utsiden. Historien til byen og forbindelsen til Sverige - utrolig\\! Hvem visste at kongen i Sverige vil komme til \u00e5...bes\u00f8ke\\! Nok \u00e5 gj\u00f8re og se for alle aldre. Hans verdt tiden din.Mer\nDato for opplevelse: august 2013\n\nAnmeldt 17. mars 2013 \n\nGanske fin museum\n\nWow\\!\\! Vi er overrasket over hvor mye historie kan bli funnet i dette museet. De har separate rom viet ulike historiske hendelser. Visste du at under andre verdenskrig var det et stort Prisoner of war camp for tyske soldater.\n\nDato for opplevelse: juli 2012\n\nkkw2\n\n**Kkw2**\n\n1514\n\nAnmeldt 10. november 2012 \n\nFantastisk lokal museum\n\nVi nyter virkelig Pioneer museer og dette var fantastisk. Den har en stor samling av gjenstander som vises. Det er en kirke, School House og et hjem som kan v\u00e6re turn\u00e9rt i tillegg til en stor bygning av elementer. Vi likte at vi kunne ta...p\u00e5 mange elementer. Vi brukte 3 timer og kunne ha brukt mer. For \u00e5 gj\u00f8re ting Eve bedre, det kostet bare $5.Mer\n\nDato for opplevelse: november 2012\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3396a230-7011-4827-90d1-9e78346ad0dd"}
+{"url": "https://www.staples.no/forsendelsesesker/cbs/127813.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:17Z", "text": "  -  Pressel bokeske med \u00e5pningsindikator er en robust, omslagseske som er laget for trygg forsendelse av b\u00f8ker, blader og andre media \n  -  Esken kan praktisk justeres til \u00f8nsket h\u00f8yde, inntil 60 mm, uten behov for ekstra fyllmasse \n  -  Den selvklebende indikatorstripen og de forsterkede kantene gir ekstra sikkerhet og beskyttelse av innholdet under transport \n  -  Leveres flatpakket og klar til bruk \n  -  H\u00f8yden er justerbar opptil 60 mm \n  -  Selvklebende lukking og flik for enkel \u00e5pning \n  -  Sikkerhetsforsegling med \u00e5pningsindikator \n  -  Antall: 25 \n  -  St\u00f8rrelse: 268\u00a0x\u00a0185\u00a0x\u00a020-60 mm \n  -  Farge: Hvit \n\nSpesifikasjoner\n\nPublication Brand : Pressel\n\nKategori : Forsendelseseske\n\nFarge : Hvit\n\nLukketype : Selvklebende\n\nForseilingstype : Selvklebende stripe\n\nMateriale : B\u00f8lgepapp\n\nH\u00f8yde : 60 mm\n\nVekt : 2.64 kg\n\nBredde : 268 mm\n\nDybde : 75 mm\n\nDybdeintervall : 20\u201375\u00a0mm\n\nSt\u00f8rrelse : 270\u00a0x\u00a0185\u00a0x\u00a020\u201360\u00a0mm\n\nResirkulerbart : Ja\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6bd3ec6-6517-45b6-aede-c218d2b250da"}
+{"url": "http://www.nordtun.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:45:44Z", "text": "\u00abVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at gaver til Nordtun gir rett til skattefradrag. Les mer om ordningen her. I 2018 har du rett p\u00e5 skattefradrag for gaver med en samlet \u00e5rlig verdi p\u00e5 500 \u2013 40.000 kroner. Dette inneb\u00e6rer opp til 9200 kr i fradrag i skattepliktig inntekt.\u00bb\n\n## OM OSS\n\nNordtun har 30 \u00e5rs erfaring med pasienter \u2013 disse med variasjon i alder, funksjonsniv\u00e5, tilstand og diagnose.\n\nV\u00e5r logo uttrykker en sol som str\u00e5ler ut varme og vekst. I dette uttrykkes flere gode verdier i virksomheten. Sola er symbol p\u00e5 glede, positivitet og varme. Str\u00e5lene uttrykker bevegelse og aktivitet. Vi \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te pasientene p\u00e5 denne m\u00e5ten. Et opphold p\u00e5 Nordtun skal gi styrke, kunnskap og motivasjon til \u00e5 m\u00f8te hverdagen og livet.\n\n##### **Visjon: \u00abSammen \u2013 opp og frem\\!\u00bb**\n\nDette er et enkelt, tidl\u00f8st og optimistisk uttrykk, som uttrykker flere elementer ved oss selv, arbeidsform, egne m\u00e5l/\u00f8nsker, samtidig som det uttrykker m\u00e5l og \u00f8nsker for og fra pasientene og evt. andre eksterne partnere \u2013 samhandling og \u00f8nske om fremgang og vekst.\n\n##### **Verdibegrep: \u00abSett \u2013 h\u00f8rt \u2013 tatt p\u00e5 alvor\\!\u00bb**\n\nOver flere \u00e5r har verdiene \u00abSett \u2013 H\u00f8rt \u2013 Tatt p\u00e5 alvor\\!\u00bb v\u00e6rt brukt i institusjonen. Dette uttrykker gode og viktige verdier og prinsipper i samhandling med pasienter. Begrepet kan ogs\u00e5 med fordel tas med i samhandling internt mellom Nordtun-ansatte og mellom \u00a0Nordtun og eksterne. Dette reflekterer ogs\u00e5 de verdier som ligger i v\u00e5re vedtekter.\n\n##### **Forretningside**\n\n\u00abVi tilbyr rehabilitering i spesialisthelsetjenesten, \u2013 og rehabiliteringstjenester til andre akt\u00f8rer.\u00bb V\u00e5rt hovedomr\u00e5de er og vil v\u00e6re rehabilitering i spesialisthelsetjenesten. Vi har siden 2011 \u00e5pnet v\u00e5r fokus opp ogs\u00e5 mot andre omr\u00e5der. Vi driver med rehabilitering, men har n\u00e5 ogs\u00e5 begynt \u00e5 rette oss mot kommunal rehabilitering, og tilbyr rehabilitering ogs\u00e5 til private. Per i dag er v\u00e5r drift i aller st\u00f8rste grad rettet mot spesialisert rehabilitering.\n\n\u00a0\nVi st\u00e5r fast p\u00e5 en klar forretningsid\u00e9 mot spesialisert rehabilitering, og samtidig v\u00e6re \u00e5pen overfor kommunene at vi ogs\u00e5 satser p\u00e5 \u00e5 bygge gode kommunale tilbud.\n\n\n\n## HISTORIE\n\nNordtun HelseRehab er en moderne rehabiliteringsinstitusjon innen spesialisthelsetjenesten. Institusjonen ble \u00e5pnet i 1985 av en stiftelse med navnet Nordtun Rekonvalesenthjem.\n\n\u00a0\n\nStiftelsen hadde sitt utspring fra Den Evangelisk Lutherske Frikirke. Den gang var oppfatning i helsevesenet at man etter sykdom, eller operasjoner skulle hvile seg til nye krefter.\n\n\u00a0\nEtter hvert, mot slutten av 80-tallet endret denne oppfatningen seg drastisk mot fysisk aktivitet og opptrening. Nordtun tok til seg disse nye tankene og endret driften og navnet til Nordtun Opptreningssenter (1993). I flere \u00e5r var det stor fokus mot nettopp opptrening, aktivisering og fysioterapi.\n\n\u00a0\nGradvis ble synet p\u00e5 viktigheten av aktivitet og opptrening igjen endret. Man m\u00e5tte tenke mer helhetlig, og trening var da kun ett av flere viktige elementer. Begrepet Rehabilitering oppstod i andre halvdel av 90-tallet med et nytt fokus mot brukernes egne resurser, mestring, brukermedvirkning og tverrfaglig behandlingsfilosofi. Nordtun tilpasset seg gradvis disse nye tankene, og endret n\u00e5 navnet til Nordtun HelseRehab (2003). Fortsatt er det samme stiftelse som driver senteret.\n\nNordtun eier i dag en stor eiendom \u2013 den tidligere embetsmannsg\u00e5rden og lensmannsg\u00e5rden Valla Nedre 38/1. Eiendommen ligger p\u00e5 Engav\u00e5gen i Mel\u00f8y, og omfatter landbruksarealer, boligomr\u00e5der, udyrkede og annet arealer, samt en utrolig vakker og lang strandsone ut mot V\u00e5gsbotn og Mel\u00f8yfjorden. Eiendommen er i dag utbygget til pasientrettede forhold med universelt utformede kaier, turstier og grillplasser. I 2015 ble det ogs\u00e5 oppf\u00f8rt en utend\u00f8rs, opplyst treningspark til benyttelse for alle.\n\n\u00a0\nHovedbygningen ligger plassert ned mot sj\u00f8en ved roten av \"Dyrneset\". Valla Nedre var etter forholdene en fin og stor g\u00e5rd i Mel\u00f8y, med mange p\u00e5st\u00e5ende bygninger. Under hovedg\u00e5rden var det ogs\u00e5 flere husmannsplasser bl.a. Dyrneset \u2013 et spesielt idyllisk omr\u00e5de ytterst i V\u00e5gsbotn. Den siste som drev Valla Nedre var Lensmann T\u00f8nset.\n\n\u00a0\nEiendommen ble solgt p\u00e5 50-tallet til Den Evg. Luth. Frikirke, som den gangen trengte eiendommen for bygging av Nordtun Framhaldsskole. Framhaldsskolene forsvant etter hvert, og i en periode var skolen en avdeling under Vefsn Landbruksskole. Deretter ble skolen drevet som kurs og leirskole. Senere ble eiendommen overtatt av stiftelsen Nordtun HelseRehab, som ogs\u00e5 overtok ansvaret for Nordtun-skolen. Skolen ble n\u00e5 utleid og skolen drives i dag av organisasjonen Ungdom i Oppdrag(UIO). UIO driver i dag en internasjonal disippeltreningsskole for ungdommer.\n\n\n\n##### Nordtun HelseRehab\n\nNordtunveien 15  \nTlf:\u00a075 72 13 00  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "16101f46-d5ab-412c-a2f8-470f7188d93f"}
+{"url": "http://uprisen.no/tekst/den-morke-siden-av-manen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:34Z", "text": "\n\n# Den m\u00f8rke siden av m\u00e5nen\n\n Tone Kj\u00e6rnli  Cappelen Damm 2014 1 anmeldelse\n\n*Se p\u00e5 meg n\u00e5. Og s\u00e5 falt du.\u00a0Du falt.\u00a0Du falt.\u00a0I det ene \u00f8yeblikket var du der. Og s\u00e5 var du der ikke lenger.*\n\nKim har nettopp mistet bestekameraten i en ulykke. Han var der da det skjedde, og ingen\u00a0rundt ham kan\u00a0skj\u00f8nne hvordan det var \u2013 eller hvordan det er. Men det er s\u00e5 mye vi ikke vet og s\u00e5 mye\u00a0ikke Kim vet heller. Ting som kommer opp underveis og som gj\u00f8r livet b\u00e5de vanskeligere og enklere.\n\n\n\n## Tuva\n\nSkrevet 28. mai 2018 av Tuva p\u00e5 Tisleg\u00e5rd ungdomsskole\n\nDen m\u00f8rke siden av m\u00e5nen handler om Kim som g\u00e5r siste \u00e5ret p\u00e5 ungdomsskolen og plutselig mister sin beste (og eneste) venn i en ulykke p\u00e5 nytt\u00e5rsaften. Boka beskriver hvordan Kim sliter med tapet av bestevennen sin. Personlig syntes jeg den var veldig deprimerende \u00e5 lese for alt var bare s\u00e5 trist og ensidig for Kim. Senere f\u00e5r man vite n\u00f8yaktig hvordan bestevennen til Kim d\u00f8de, samtidig som det blir litt mer spennende.  \nUnderveis i boka er det brukt mange virkemidler som metaforer, symbol og besjeling. Det er litt innviklet spr\u00e5k noen ganger, men man skj\u00f8nner hva som menes.  \nTerningkast: 4\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "feb1fb72-05ad-4f3b-aced-b26e78028240"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/hapet-er-likevel-lysegront/68685049", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:49:52Z", "text": "\n\n# Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne\n\n## H\u00e5pet er likevel lysegr\u00f8nt\n\nMen medvinden er for laber for MDG.\n\nKommentar 11. september 2017 kl. 0.00\n\n   Inger Bentzrud  \n\n**\u00c9n seier** m\u00e5 Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne kunne innkassere i \u00e5rets valgkamp. Partiet har satt klimasp\u00f8rsm\u00e5let p\u00e5 dagsordenen hos alle partier.\n\n**Blant alle de store** med \u00abgr\u00e5\u00bb klimapolitikk, ser man n\u00e5 tendenser til \u00abfifty shades of green\u00bb. Konklusjonen p\u00e5 en unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av kommunikasjonsbyr\u00e5et Zynk viser at milj\u00f8 er den saken som har f\u00e5tt aller mest omtale. En NRK-unders\u00f8kelse har vist at velgerne holder milj\u00f8 som nest viktigste valgkampsak, bare sl\u00e5tt av skole.\n\n**Er MDGs insisterende** klimafokus tatt p\u00e5 alvor av flere enn kaffelattedrikkende veganere i urbane str\u00f8k? Motstanden fra det \u00f8konomiske etablissementet har v\u00e6rt stor, grensende til hatsk. Finansmannen og investoren Jan Petter Sissener er blant dem som har drevet h\u00f8ylytt kampanje mot MDG. Etter partiets inntreden i byr\u00e5det i Oslo har Sissener omtalt de gr\u00f8nne som \u00aben gjeng suppehuer\u00bb og \u00abgr\u00f8nne kommunister\u00bb. Andre kaller dem \u00abvannmeloner\u00bb, gr\u00f8nne utenp\u00e5 og r\u00f8de p\u00e5 innsida.\n\n**Selv om oljeminister** Terje S\u00f8viknes (Frp) raljerer mot dem i debatter og kaller dem dr\u00f8mmere, har den \u00f8konomiske eliten blitt tvunget til \u00e5 ta innover seg at oljevirksomheten ikke blir like l\u00f8nnsom i \u00e5ra som kommer. Ikke alle oljeanalytikere deler oljelobbyens optimisme. Om de fleste er enige om at MDGs ultimatum om stans i nye utvinningsprosjekter innen 15 \u00e5r er for radikalt, er det likevel flere som har innsett at et gr\u00f8nt skifte er n\u00f8dvendig. Paris-avtalen, \u00f8kt fokus p\u00e5 klima, og lavere produksjonskostnader for sol-, vind- og batteriteknologi kan \u00f8ke tempoet i omstillingen, blir det p\u00e5pekt.\n\n**MDG burde ha f\u00e5tt** st\u00f8rre medvind fra amerikanske v\u00e6rnyheter. Man m\u00e5 v\u00e6re like forstokket i klimasp\u00f8rsm\u00e5l som USAs president Trump og hans milj\u00f8minister Scott Pruitt for ikke \u00e5 innse at orkanene Harvey og Irma har sammenheng med global oppvarming. V\u00e5rt eget klima, med 27 regndager i juni i Bergen, peker ogs\u00e5 i en urovekkende retning. Flere norske velgere, s\u00e6rlig i yngre \u00e5rsklasser, frykter framtida og ser p\u00e5 MDG som ett av partiene som tar klimasaken p\u00e5 det alvor som er p\u00e5krevet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48270596-fcf5-4d5e-b5a8-695a13e89d1f"}
+{"url": "http://www.veterancamping.no/retrocamping-2/retro-c/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:17Z", "text": "# NORSK VETERAN CAMPING\n\n\n\n# Retro C\n\n##### Cabby Caravan AB\n\nvar en campingvognprodusent med fabrikk i Kristinehamn . Virksomheten ble grunnlagt den 1 juli 1964 av\u00a0Tore Nilsson og gikk i konkurs i 2016 . I\u00a01965 presenterte de den f\u00f8rste serieproduserte modellen. Modellen var konstruert med et selvb\u00e6rende karosseri.\n\nFabrikken i Kristinehamn ble innviet i 1968 . Virksomheten har flere ganger v\u00e6rt utenlandseiet. Senest 2001 , da de kj\u00f8pt\u00a0av den nederlandske campingvogn- og husbilprodusenten Tirus Group BV.\n\nSiden 2008 var Cabby igjen i svensk eie av\u00a0\u00a0Outback Capital management i Karlstad.\n\n\n\n\n\n\n\n##### En original kombinasjon ...\n\nTRIGANO VDL designer og produserer campingvogner og bobiler og har det\u00a0st\u00f8rste produksjonsanlegget i Europa.\n\n\u00a0\n\n\n##### Ra-Gla\n\nFabrikken ble etablert i L\u00f8renskog i 1947, av Kyrre Martinsen. Navnet kommer av:\u00a0rammer (Ra) og glass (Gla), og det var\u00a0dette de egentlig drev med.\n\nNye\u00a0ting,\u00a0som b\u00e5ter og tilhengere ble pr\u00f8vd ut. P\u00e5 60-tallet ble det ogs\u00e5 produksjon av\u00a0campingvogner.\n\nMen det ble aldri noen stor produksjon, fordi det var kapitalkrevende og fabrikken var for liten.\n\nEn campingvogn, som fikk navnet Camp Riviera,\u00a0ble produsert i 50-60 eksemplarer.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "055ee6c8-9654-496b-9281-cb0f45335093"}
+{"url": "http://forum.r-b-v.net/viewtopic.php?f=227&t=391&p=18362&sid=8702698a709940a1d08789f5ee10f2d8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:36:21Z", "text": "Prisen foreldrene blir presset til \u00e5 betale for barnevernernes u\u00f8nskede \"tjenester\" er sv\u00e6rt h\u00f8y. Ingen \u00f8nsker \u00e5 selge seg selv som slave til slavehandlere, og ingen har rett til \u00e5 forlange at andre skal g\u00e5 i slaveri for at de skal ha et levebr\u00f8d. Likevel er det akkurat det barnevernerne forlanger av foreldrene. Hvis ikke truer barnevernerne med \u00e5 ta barna, og stilt opp mot denne brutale trusselen gir mange foreldre etter for barnevernernes utpressing.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7826b73c-166d-4100-9f32-42937f8976c4"}
+{"url": "https://www.sgk.no/2016/03/ole-spiller-nordic-league/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:33:02Z", "text": "# Ole spiller Nordic League\n\n  - Posted on 11. mars\n  - By Tore\n\nOle Berge Ramsnes er v\u00e5r eneste deltager p\u00e5 helgens Nordea Tour Winter Series da Sondre er skadet og Tage forbereder Challenge Touren. Denne gang er turneringen Mediter Real Estate Masters p\u00e5\u00a0PGA Catalunya i Spania. Turneringen spilles fra 13. \u2013 15. mars. Dette er den siste av totalt 3 turneringer som spilles i Spania f\u00f8r turen g\u00e5r til Skandinavia. \u00a0 Vi \u00f8nsker Ole lykke til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f872085-f895-4da6-9708-7c412cc5e8cd"}
+{"url": "https://www.miniinthebox.com/da/reviews/traadet-infraroed-sensor-bar-til-wii-review_p90753?prm=2.38.138.0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:00:34Z", "text": " K\u00e6re kunde, det er meget rart at sende billeder af din ordre og dele det med andre kunder. Det er ret nyttigt, s\u00e5 de kan evaluere det, f\u00f8r de k\u00f8ber. Meget taknemmelig for den tid, der bruges til at g\u00f8re det, det er endda m\u00e6rkbar.   Prezado cliente, \u00e9 muita delicadeza enviar fotos de tua encomenda, partilhando-a com outros clientes. \u00c9 bastante \u00fatil para que eles possam avali\u00e1-la antes de efetuar a compra. Muito agradecido pelo tempo dedicado para faz\u00ea-lo, \u00e9 mesmo apreci\u00e1vel. \n\n Den oprindelige anmodning gik p\u00e5 afveje. Jeg kontaktede personalet p\u00e5 miniintheboxen, som straks svarede p\u00e5 mig og genvandt produktet. Meget tilfreds med tjenesten og til trods for forsinkelsen ankom produktet meget godt pakket og i perfekte forhold.   O pedido original extraviou. Entrei em contato com o pessoal do miniinthebox que prontamente me responderam e reenviaram o produto. Muito satisfeito com o atendimento e apesar da demora o produto chegou muito bem embalada e em perfeitas condi\u00e7\u00f5es. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56d7c0d8-107b-459d-96a4-85d6ecbef96c"}
+{"url": "https://snl.no/Balthazar_Nicolai_Garben", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:14:44Z", "text": "# Balthazar Nicolai Garben\n\n1.  Store norske leksikon\nBalthazar Nicolai Garben \n\n    1867\n\nBalthazar Nicolai Garben, f\u00f8dt i Sparbu, norsk arkitekt og ingeni\u00f8roffiser. Oppf\u00f8rte omkring 1830 flere bygninger p\u00e5 Fredriksten festning samt Tungeg\u00e5rden og Det dramatiske selskaps teater i Halden, og i 1850-\u00e5rene Hortens befestninger med Citadellet og fortet Norske l\u00f8ve. De f\u00f8rste bygninger er preget av klassisismen, de siste av nyromantikken. Medvirket ved anlegg av Hovedbanen, Sarpsborgs byplan m.m. Kammerherre hos Karl Johan 1839 og medlem av interimsregjeringen i Stockholm under Oscar 1s sykdom. Generalmajor 1851.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Balthazar Nicolai Garben. (2009, 14. februar). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Balthazar\\_Nicolai\\_Garben.\n\nfri gjenbruk.\n\n## Fagansvarlig  for Norske arkitekter fram til 1900 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "312fc288-2d4a-4c2b-a537-1c8b6d844df2"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/horing---sametingsvalget---endringer-i-f/id630338/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:37Z", "text": "# H\u00f8ring - Sametingsvalget - endringer i forskrift om valg til Sametinget\n\nH\u00f8ring | Dato: 07.01.2011  | Kommunal- og moderniseringsdepartementet \n\nOpprinnelig utgitt av: Fornyings-, administrasjons- og kirkedepartementet\n\n**Status:** Ferdigbehandlet\n\n**H\u00f8ringsfrist:** 28.02.2011\n\n**Resultat:**\n\nRundskriv om endringer i forskrift om valg til Sametinget\n\n## H\u00f8ringsbrev\n\nV\u00e5r ref.: 10/2977\n\nFornyings-, administrasjons- og kirkedepartementet sender med dette p\u00e5 h\u00f8ring utkast til endringer i forskrift om valg til Sametinget. Utkast til endringer f\u00f8lger vedlagt. Endringsforslaget sendes p\u00e5 h\u00f8ring i forst\u00e5else med Sametinget og Kommunal- og regionaldepartementet. H\u00f8ringsfristen er mandag 28. februar 2011.\n\nH\u00f8ringsuttalelser kan sendes pr. post eller pr. e-post til email@example.com\u00a0  \nSamisk versjon av h\u00f8ringsbrevet med vedlegg finnes p\u00e5 departementets nettside www.regjeringen.no/fad/dok/hoeringer\n\n**Bakgrunn \u2013 tidligere endringer**  \nForskrift om valg til Sametinget (forskriften) ble sist endret 15. mai 2009 med hjemmel i endringer i sameloven vedtatt av Stortinget v\u00e5ren 2008, jf. Ot.prp. nr 43 (2007-2008). Sentrale endringer fra valget i 2009 er ny valgkretsinndeling med reduksjon av antall valgkretser fra 13 til 7 og ordningen med et skille mellom kommuner med 30 eller flere personer og kommuner med f\u00e6rre enn 30 i Sametingets valgmanntall. Velgere i kommuner med f\u00e6rre enn 30 manntallsf\u00f8rte kan ikke avgi stemme p\u00e5 valgdagen ved sametingsvalget og er etter sameloven \u00a7 2-3 henvist til \u00e5 avgi forh\u00e5ndsstemme.\u00a0 I kommuner med 30 eller flere manntallsf\u00f8rte tilrettelegges stemmegivning til sametingsvalg p\u00e5 valgting til samme tid og p\u00e5 samme sted som stortingsvalg. Samtlige kommuner skal legge til rette for forh\u00e5ndsstemmegivning og tidlig-stemmegivning.\n\nI f\u00f8lge \u00a7 67 a i forskriften utgj\u00f8r antall innf\u00f8rte i Sametingets valgmanntall pr. 30. juni ved forrige valg grunnlaget for fastsettelse av den forholdsmessige mandatfordelingen mellom valgkretsene. I f\u00f8lge \u00a7\u00a7 39 a og 47 gjelder ogs\u00e5 dette skj\u00e6ringspunktet for fastsettelse av et skille mellom de kommuner som skal ha stemmegivning p\u00e5 valgting p\u00e5 valgdagen og de kommuner som kun skal ha stemmegivning p\u00e5 forh\u00e5nd ved sametingsvalget.\n\n**Generelt om endringsforslaget  \n**Sametinget mener at fastsettelsen av den kretsvise mandatfordeling pr. 30. juni ved forrige sametingsvalg er for langt unna i tid til neste valg. Tinget har foresl\u00e5tt at dette skj\u00e6ringstidspunktet blir flyttet to \u00e5r framover i tid. Forslaget g\u00e5r ut p\u00e5 at skj\u00e6rings-tidspunktet pr. 30. juni ved forrige valg foresl\u00e5s endret til 30. juni i valg\u00e5ret for kommune- og fylkestingsvalg. Eventuell endring vil bety at det gj\u00f8res opp status for Sametingets valgmanntall med offentlig gjennomsyn to ganger i l\u00f8pet av Sametingets valgperiode p\u00e5 fire \u00e5r. En slik ordning vil ventelig bidra til at rutinene rundt forvaltningen av valgmanntallet og gjennomf\u00f8ringen av sametingsvalget blir jevnlig kvalitetssikret.\n\nI Arbeids- og inkluderingsdepartementets h\u00f8ringsbrev av 2.9.2008 om endringer i forskrift om valg til Sametinget gjeldende fra valget i 2009, ble h\u00f8ringsorganene bedt om innspill til sp\u00f8rsm\u00e5let om alternative skj\u00e6ringstidspunkt for \u00e5 skille mellom kommuner det skal holdes valgting til sametingsvalg og kommuner det kun skal v\u00e6re adgang til \u00e5 forh\u00e5ndsstemme: \"Departementet foresl\u00e5r at valgmanntallet fra det forrige valget til Sameting legges til grunn. Et alternativ kan v\u00e6re at skj\u00e6ringstidspunktet for beregningen av valgmanntallet pr. 30. juni to \u00e5r f\u00f8r sametingsvalget avholdes.\" Det kom inn f\u00e5 h\u00f8ringsuttalelser til dette sp\u00f8rsm\u00e5let. Ved endring av forskriften 15. mai 2009, ble skj\u00e6ringstidspunktet fastsatt til 30. juni ved forrige valg.\n\n**N\u00e6rmere om endringsforslaget  \n**Skj\u00e6ringstidspunktet for valgmanntallet gjelder tre ulike form\u00e5l. Endringsforslaget kan skjematisk illustreres slik:\n\nEndringsforslaget vil inneb\u00e6re at Sametingets valgmanntall beregnes pr. 30. juni i de \u00e5r det er kommune- og fylkestingsvalg for \u00e5 avgj\u00f8re mandatfordelingen mellom valgkretsene og for \u00e5 avgj\u00f8re et skille mellom de kommuner som skal ha valgting p\u00e5 valgdagen og de kommuner som bare skal ha forh\u00e5ndsstemmegivning. Det foresl\u00e5s ingen endringer p\u00e5 gjeldende skj\u00e6ringstidsdato for avgj\u00f8relse av valgbarhet og stemmerett. Denne skj\u00e6ringsdatoen er 30. juni i det \u00e5ret det er valg til Sametinget.\n\nFor velgere vil eventuelle endringer i valgordningen bety at manntallet kan sjekkes to ganger i l\u00f8pet av Sametingets valgperiode. P\u00e5 samme m\u00e5te som tidligere, vil enhver ha rett til \u00e5 klage over innf\u00f8ringer eller manglende innf\u00f8ringer i valgmanntallet.\n\nEn \u00f8nskelig effekt av foresl\u00e5tt ordning er at organisasjoner, partier og valglister vil legge st\u00f8rre vekt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 flere til \u00e5 skrive seg inn i Sametingets valgmanntall. Foresl\u00e5tt ordning kan bidra til st\u00f8rre engasjement hos de som stiller lister til valget da den kretsvise fordelingen av antall mandater fastsettes midt i valgperioden, fremfor 4 \u00e5r f\u00f8r valget.\u00a0 Med den foresl\u00e5tte ordningen vil arbeidet med rekruttering av velgere til valgmanntallet skje jevnere i l\u00f8pet av valgperioden.\n\n**Endringsforslag i forskriftens bestemmelser  \n***Sametingets valgmanntall - \u00a7 4 (2)*  \nDet forsl\u00e5s en tilf\u00f8yelse i \u00a7 4 andre ledd, f\u00f8rste setning om at Sametinget skal utarbeide valgmanntallet i de \u00e5r det er valg til Sametinget og til kommunestyrer og fylkesting.\n\n*Utlegging av Sametingets valgmanntall - \u00a7 8 (1)*  \nDet foresl\u00e5s en presisering i \u00a7 8 (1) om at kommunens samevalgstyre skal legge ut Sametingets valgmanntall til offentlig ettersyn i begge valg\u00e5r - b\u00e5de i det \u00e5ret det er valg til Sametinget og i det \u00e5ret det er valg til kommunestyrer og fylkesting.\n\n*Velgere som bare kan avgi forh\u00e5ndsstemme - \u00a7 39a  \n*Velgere som er manntallsf\u00f8rt i kommuner med f\u00e6rre enn 30 manntallsf\u00f8rte kan etter gjeldende rett bare avgi forh\u00e5ndsstemme. For \u00e5 avgj\u00f8re hvilke kommuner dette skal gjelde for, skal Sametingets valgmanntall legges til grunn. Denne bestemmelsen foresl\u00e5s endret slik at beregningen av antall manntallsf\u00f8rte i den enkelte kommune ikke skjer p\u00e5 bakgrunn av manntallsf\u00f8rte ved forrige sametingsvalg, men pr. 30. juni i det \u00e5r det sist ble avholdt kommunestyre-\u00a0 og fylkestingsvalg, dvs. to \u00e5r f\u00f8r valg til Sametinget.\n\n*Tid og sted for stemmegivningen \u00a7 47 (1) og (2)*  \nVelgere som er manntallsf\u00f8rt i kommuner med 30 eller flere manntallsf\u00f8rte kan etter gjeldende rett avgi stemme p\u00e5 valgting. For \u00e5 avgj\u00f8re hvilke kommune dette skal gjelde for, skal Sametingets valgmanntall legges til grunn. I \u00a7 47 f\u00f8rste ledd foresl\u00e5s en presisering som ny andre setning om at det er Sametingets valgmanntall pr. 30. juni i det \u00e5r det sist ble avholdt kommune- og fylkestingsvalg som skal legges til grunn, dvs. to \u00e5r f\u00f8r selve sametingsvalget. Samsvar med \u00a7 39a presiseres i bestemmelsens andre ledd.\n\n*Protokollering. Fastsetting av formular \u00a7 67 (4)*  \nAnsvaret for samiske saker i Regjeringen ble fra oktober 2009 flyttet fra Arbeids- og inkluderingsdepartementet til Fornyings-, administrasjons- og kirkedepartementet. Dette justeres til riktig departementstilh\u00f8righet i bestemmelsen.\n\n*Fordeling av mandatene p\u00e5 valgkretsene \u00a7 67 a(1*)  \nAntall manntallsf\u00f8rte i Sametingets valgmanntall legges til grunn for \u00e5 avgj\u00f8re den forholdsmessige fordelingen av mandatene p\u00e5 valgkretsene. Skj\u00e6ringstidspunktet for valgmanntallet foresl\u00e5s endret til pr. 30. juni i det \u00e5r det sist ble avholdt kommune- og fylkestingsvalg.\n\n**Om \u00f8konomiske og administrative konsekvenser  \n**I f\u00f8lge gjeldende bestemmelser legger kommunene ut Sametingets valgmanntall til offentlig ettersyn det \u00e5ret det er valg til Sameting. Endringsforslaget vil inneb\u00e6re at kommunene kunngj\u00f8r og legger ut Sametingets valgmanntall for offentlig ettersyn hvert annet \u00e5r, dvs. i det \u00e5ret det er valg til Sametinget og i det \u00e5ret det er valg til kommunestyrer og fylkestingsvalg. Dette betyr at kommunene annet hvert \u00e5r kunngj\u00f8r tid og sted for utleggingen av Sametingets valgmanntall. Sametinget s\u00f8rger for at kommunene f\u00e5r tilsendt valgmanntallet.\n\nDepartementet ber om at kommunene i sin h\u00f8ringsuttalelse gir en vurdering av eventuelle \u00f8konomiske og administrative konsekvenser for valgarbeidet som endringsforslaget medf\u00f8rer.\n\n*Vedlegg*  \nVedlagt f\u00f8lger de konkrete endringsforslag i forskriftens bestemmelser markert med understreket tekst. Oversikt over h\u00f8ringsinstanser f\u00f8lger vedlagt. Gjeldende forskrift om valg til Sametinget finnes p\u00e5 Lovdatas nettsider www.lovdata.no\n\n\u00a0\n\nMed hilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25dc60fd-77ef-41b9-8d55-a9d1a8e6f974"}
+{"url": "https://retro.no/dame/tilbeh%C3%B8r/badlands-bronze-green", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:26:45Z", "text": "# FWSS - Badlands Bronze Green Tilbeh\u00f8r\n\n400 NOK\n\nBadlands lue fra FWSS er en myk og varm lue i finstrikket angora. Klassisk lue til dame - delikat og feminin i strikk og passform\\!\n\nFarge: m\u00f8rk gr\u00f8nn  \n  \nMateriale: 50% angora, 50% nylon  \n  \nH\u00e5ndvask kald  \n  \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dd344fa-81de-4a4d-800b-e05bacfb44fd"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotels-g60827-zfb9216-Brooklyn_New_York-Hotels.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:56Z", "text": "Spesialpris10\u00a0% reduksjon i rompris\n\n**Besparingsvarsel\\!** 23\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *23 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0197 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 19 nettsteder\n**Besparingsvarsel\\!** 19\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *19 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0171 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n**Besparingsvarsel\\!** 14\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *14 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0139 per natt.\n\n\nTilbud og Kunngj\u00f8ringer15\u00a0% reduksjon i rompris\n\n**Besparingsvarsel\\!** 16\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *16 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0216 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 12 nettsteder\n\n\"Wyndham Brooklyn Sunset Park hotell\"\n\n**Besparingsvarsel\\!** 10\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *10 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0126 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 15 nettsteder\n\n**Besparingsvarsel\\!** 18\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\n**Besparingsvarsel\\!** 13\u00a0% under gjennomsnittsprisene\n\nPrisen du fant, er *13 % lavere* enn hotellets gjennomsnittspris p\u00e5 USD\u00a0189 per natt.\n\nVi analyserer priser over en 60 dagers periode og sammenligner utvalget ditt med den gjennomsnittlige prisen p\u00e5 sammenlignbare opphold for \u00e5 sikre at du f\u00e5r det beste tilbudet.\n\nVi har sammenlignet de laveste prisene fra 14 nettsteder\n\nThe Tillary Hotel\nUSD\u00a0135\n\nOfficial Hotel\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b60cc74-6bca-4e6e-a479-0e44050ecc40"}
+{"url": "https://www.bekkenogbarn.no/ansatte-oslo/silje-bernhoft-osa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:08:51Z", "text": "# Silje Bernhoft Osa /August 9, 2017 by Bekken og Barn\n\n\n\n**Navn:** Silje Bernhoft Osa  \n**Stilling:** Fysioterapeut og osteopat  \n**Kontakt:** firstname.lastname@example.org  \n  \nUtdannet fysioterapeut fra H\u00f8gskolen i Oslo i 2006 og osteopat fra Campus Kristiania i 2012.\u00a0Har jobbet p\u00e5 tverrfaglig klinikk siden 2009. F\u00f8r dette jobbet hun som fysioterapeut p\u00e5\u00a0sykehus der hun fikk erfaring med diverse medisinske- og nevrologiske avdelinger. Hun har ogs\u00e5 jobbet i kommunehelsetjenesten der hun fikk erfaring med barn p\u00e5 helsestasjon,\u00a0i barnehage og p\u00e5 skole.\u00a0Silje har i tillegg 2 \u00e5rs videreutdanning i osteopatisk behandling av gravide og barn.\u00a0Silje har fem barn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1acae49f-73ed-4ecb-b7fa-13c0ba703ec7"}
+{"url": "http://barneombudet.no/sporsmalsarkiv/konfirmasjonspenger-5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:07Z", "text": "# Barneombudet\n\n15\\. mai 2018\n\n### Konfirmasjonspenger\n\nJeg kan lyst til \u00e5 kj\u00f8pe en iPhone X, foreldrene mine tar konfirmasjons pengene mine \u00e5 sier at jeg ikke har lovt. Som det st\u00e5r p\u00e5 nettsiden deres: \"Du har rett til \u00e5 bestemme over pengar du har tent sj\u00f8lv. Foreldra dine kan berre setje grenser dersom fylkesmannen er einig\". Er det da noe jeg kan gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 akseptere det. Jeg fortalte de ogs\u00e5 om det at jeg har rett til det, men da brydde de seg ikke.\n\nMvh  \nxxx\n\n\u2014 Gutt (15)\n\nTema: Arbeid & penger\n\nHei, og takk for at du skriver til oss.\n\nDu har helt rett i at pengene du har f\u00e5tt til konfirmasjonen er dine penger, og at du kan bruke dem p\u00e5 hva du vil. Men man skal ta hensyn til hva de som har gitt deg pengene har ment at du skal gj\u00f8re med dem.\n\nForeldrene dine skal gi deg r\u00e5d om hva som er lurt. De kan for eksempel si at\u00a0du b\u00f8r spare pengene til du blir eldre, og det kan v\u00e6re gode grunner til \u00e5 lytte til r\u00e5d fra foreldrene sine.\n\nVi kan ikke r\u00e5de deg til \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 mye annet enn \u00e5 pr\u00f8ve\u00a0og snakke med foreldrene dine igjen. Forklar at du mener at konfirmasjonspengene er dine penger, og vis frem det vi skriver p\u00e5 v\u00e5re nettsider. Forklar hvorfor du vil bruke dem p\u00e5 en Iphone X, og eventuelt f\u00e5 foreldrene dine til \u00e5 fortelle deg p\u00e5 en skikkelig m\u00e5te hvorfor de mener at du ikke skal gj\u00f8re det.\n\nHilsen oss hos Barneombudet.\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f291390b-66e8-40d2-ba66-ea8ef0aa56fb"}
+{"url": "http://www.ottestadil.no/home/index.rails?pid=17755", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:01Z", "text": "# St\u00f8tte til innkj\u00f8p av nye 3erbaner\n\nEnda en gledelig melding fra Sparebankstiftelsen Hedmark: Ottestad IL er tildelt st\u00f8tte til innkj\u00f8p av fire 3erbaner for barnefotball. N\u00e5 f\u00e5r endelig de yngste skikkelige baner \u00e5 boltre seg p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9424d4ca-4c64-444f-ad66-d3972181c9e3"}
+{"url": "http://www.mariannedebourg.no/2016/11/25/de-3-fineste-adventskalenderne-i-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:55:39Z", "text": "## De 3 fineste adventskalenderne i 2016\n\n**Jeg\u00a0har funnet fram til tre ferdige adventskalenderne i \u00e5r, som alle st\u00e5r p\u00e5 \u00f8nskelista.\u00a0**\n\nDisse julekalenderne er allerede fylt med godsaker, s\u00e5 her slipper man gruble over 24 stk innhold, samt styre med innpakking. En av kalenderne inneholder te, \u00e9n er en romantisk kalender med oppgaver for ektepar/kj\u00e6rester og den siste er kalender med skj\u00f8nnhetsprodukter fra The Body Shop, som har vunnet prisen \"beste kalender\" to \u00e5r p\u00e5 rad.\n\n### Adventskalender med te\n\nDenne adventskalenderen inneholder \u00e9n ny tepose hver dag. Teene kommer i 12 ulike smaker og alle er \u00f8kologiske. Inneholder deilige julesmaker som for eksempel\u00a0Christmas Cake,\u00a0White Winter,\u00a0Candy Cane,\u00a0Christmas Night og\u00a0Gingerbread Man.\n\n\n\nN\u00e5r dagens luke er \u00e5pnet, kan du snu pakken og der er et bilde som sammen med alle de andre pakkene til slutt danner et bilde. Alts\u00e5 et puslespill.\n\nKvalitetsteen fra English Tea Shop. Koster kr 159 og f\u00e5s kj\u00f8pt hos blant annet Jernia.\n\n### Adventskalender for to\n\nKaffe/te/sjokolade med smalltalk hver dag gj\u00f8r underverker\\! Det kan vi jo gj\u00f8re uten adventskalender for to, med med f\u00e5r dere i tillegg morsomme, romantiske og praktiske oppgaver som potensielt kan gj\u00f8re at dere g\u00e5r inn i julen med full \"kj\u00e6rlighetstank\". Produktet er satt sammen av et treskrin, et ark med 25 oppgaver og to sjokoladehjerter for hver dag.\n\n\n\nDette er \u00e5ttende \u00e5rgang av denne eksklusive adventskalenderen for voksne. Treskrinet er det samme som f\u00f8r, oppgavene er nye. Julekalenderen inneholder to sjokolader for hver dag \u2013 og i tillegg en oppgave for begge to. Hvis du vil se et par eksempler p\u00e5 oppgaver, kan du klikke p\u00e5 det \u00f8verste bildet. Da blir det stort, og oppe til h\u00f8yre skjuler det seg ei gr\u00e5 pil som tar deg til neste bilde.\n\nOppgavene ber\u00f8rer alle kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene fra boka kj\u00e6rlighetens fem spr\u00e5k\": tjenester, fysisk ber\u00f8ring, gaver, tid for hverandre og anerkjennende ord. Dessuten handler det om \u00e5 ha det g\u00f8y sammen, lage jul sammen og nyte livet. I \u00e5r har vi ogs\u00e5 hentet inspirasjon fra ekteparet Gottman sin forskning fra \"the love lab\".  \n  \nDet finnes ogs\u00e5 en refill-pakke til kalenderen. Den kan fylles i treskrinet til \"Adventskalender for to\" eller \"25 romantic days\". Den inneholder nye sjokoladehjerter og de nye oppgavene for desember 2016.\n\nAdventskalender for to \u2013 mini er et rimeligere, og i tillegg sukkerfritt alternativ. Rett og slett bare oppgavene, som en minikalender p\u00e5 10x10cm. Den kan gjennomf\u00f8res uten snop til motivasjon, men det g\u00e5r ogs\u00e5 an \u00e5 kj\u00f8pe inn 50 stk av deres favorittgodis.\n\nKr 500 p\u00e5 husbands-and-wives.com\n\n### Julekalender \"Original\" fra The Body Shop\n\nBak hver luke finnes det en skj\u00f8nnhetsoverraskelse, og i tillegg et lite sitat som sprer glede i juleh\u00f8ytiden. I denne kalenderen finner du The Body Shop sine\u00a0bestselgere i sm\u00e5 st\u00f8rrelser samt sminkeprodukter, nyheter og neglelakk. \n\n\n\nBest i Test p\u00e5 TV2 Hjelper Deg 2014 og 2015\n\nDekorativ innpakking\n\nKr 1199 hos The Body Shop.\u00a0(Spar hele 784,- verdien er p\u00e5 1983,-)\n\n\u00a0\n#### Marianne de Bourg\n\nHei\\! Jeg heter Marianne de Bourg, det er min blogg du n\u00e5 leser.\n\nJeg er en blogger, skribent og stylist som \u00f8nsker \u00e5 inspirere DEG. Her f\u00e5r du 1000-vis (helt sant\\!) kreative tips og ideer til, interi\u00f8r, hverdag og fest.\n\nTusen takk for at du bes\u00f8ker bloggen min. H\u00e5per du blir inspirert\\!\n\n#### REKLAME FOR BOKA MI:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b3d2db8-eecc-4d86-90f5-a2956b3a3659"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/blatters-beskjed-til-de-som-er-kritiske-til-vm-i-russland---hold-dere-hjemme/60771196", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:44Z", "text": "\n\n# Blatters beskjed til de som er kritiske til VM i Russland: - Hold dere hjemme\n\nM\u00f8tte Putin i Sotsji i dag.\n\n20\\. april 2015 kl. 19.54\n\nFIFA-president Sepp Blatter ber VM-kritikere holde seg hjemme fra VM.\n\nMandag var han p\u00e5 bes\u00f8k i Sotsji. Der skal noen av kampene under 2018-sluttspillet g\u00e5.\n\n**- Hvis noen f\u00e5 politikere ikke liker at vi arrangerer VM i Russland, s\u00e5 sier jeg: Greit det, bare hold dere hjemme, sa Blatter.**\n\nHan og Russlands president Vladimir Putin var blikkfang under Sotsji-seansen.\n\n**- Organisasjonskomiteen og du personlig fortjener fem stjerner (for innsatsen), sa Blatter med adresse Putin.**\n\nFlere nasjoner har uttalt seg kritisk om fotball-VM i 2018, og bakgrunnen er russernes rolle i Ukraina-krisen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa4e2a9b-f6ef-41e5-8e71-442454373831"}
+{"url": "http://nostalgiasverden.blogspot.com/2012/08/arbeidshelg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:51:19Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Nostalgia  \n    Litt om min verden som uhelbredelig nostalgiker og mer enn gjennomsnittlig interessert i interi\u00f8r og antikviteter. Jeg bor i et hus i Jugendstil fra 1915 med stor hage som vi har brukt de siste \u00e5rene p\u00e5 \u00e5 rehabilitere og pusse opp. Jeg er p\u00e5 evig loppisjakt, har stor sans for gjenbruk og liker \u00e5 se muligheter for det som andre ikke ser h\u00e5p for ;-). Jeg liker det romantiske, nostalgiske og det landlige og huset mitt er inspirert av det. I bloggen min f\u00e5r du se mine brukt og loppiskj\u00f8p, mitt gamle hus og hage m.m\n\n## s\u00f8ndag 5. august 2012\n\n### Arbeidshelg \\!\n\n\n\n  \nDet har v\u00e6rt godv\u00e6r her i Bergen denne helgen og det passet oss godt.\u00a0\n\nGodv\u00e6ret bestod av 18-20 grader, flott temperatur n\u00e5r man skal arbeide ute :-)\n\n  \nMaling, vedsaging og skogsrydding....\n\nSlitsomt, men du verden s\u00e5 kjekt \u00e5 se resultatene \\!\n\n  \n\n\n\n  \n\nLite tid har v\u00e6rt tilbragt inne, men n\u00e5 skal vi sette oss ned og slappe av noen kveldstimer :-)\n\n  \n\u00a0\n\n\n  \n\u00a0I uken som kommer skal gravemaskiner snu opp ned p\u00e5 deler av hagen v\u00e5r for \u00e5 gj\u00f8re klart til nytt tilbygg og uthus. Vi gleder oss veldig, men vet at det blir en slitsom prosess ..  \n\n  \n\n\n  \nSkj\u00f8nne Gladiolus ble faktisk innkj\u00f8pt til forrige helg.\n\nDe har gledet oss hele uken som var og st\u00e5r like flott enda \\!\n\n  \n\n\n\n  \nN\u00e5 skal det nytes noen stille timer under m\u00e5neskinnslampen for \u00e5 lade opp til en ny uke...\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker deg en fin ny uke :-)\n\n  \n*Nostalgia*\n\n\n \n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Sylkes\u00f8ndag, 05 august, 2012\n    \n    Hyggelig at dere fikk benytte godv\u00e6ret\\! Her har det v\u00e6rt en annen slags arbeidshelg - har spilt bluesmesse med band i dag... ;) Fine blomster har du ogs\u00e5\\!  \n      \n    Ha en god kommende uke\\!  \n      \n    Klem\n    \n2.  \n    \n    Violettas\u00f8ndag, 05 august, 2012\n    \n    Det er s\u00e5 fin farge p\u00e5 m\u00e5neskinnslampa deres. Nydelig rosafarge\\! M\u00e5 bli mye kos og romantikk av \u00e5 sitte under en slik :)\n    \n3.  \n    \n    Lappeline \u2665s\u00f8ndag, 05 august, 2012\n    \n    Ja endelig litt sol og varme......vi valgte RyfYlke som ferie i \u00e5r  \n    Og der har det regnet mer enn her...  \n    Spennende med nytt uthus og gleder meg til \u00e5 se...  \n    Fin ukestart til deg  \n      \n    Klem fra meg\n    \n4.  \n    \n    Mmandag, 06 august, 2012\n    \n    Hei, s\u00e5 koselig at du vil v\u00e6re med i konkurransen\\! Jeg husker innlegget ditt om speilet og lysestakene, det er bare fasinerende.....  \n    Ha en fin dag\\!  \n    Klem, M\n    \n5.  \n    \n    brudebloggtirsdag, 07 august, 2012\n    \n    S\u00e5 flinke dere er \u00e5 jobbe og s\u00e5 bra at dere endelig f\u00e5r opp uthuset.  \n    Lykke til med det\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b751bb8a-ed31-4959-88e2-ed021158ea3b"}
+{"url": "http://unikard.org/nye-doktorgrader-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:43:47Z", "text": "# Nye doktorgrader v\u00e5ren 2016\n\n## 35 nye doktorgrader innen norsk forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdom ble fullf\u00f8rt i f\u00f8rste halvdel av 2016. I denne saken kan du lese om resultatene fra alle sammen.\n\n## Disputaser uke 26\n\n## Universitetet i Oslo, 30. juni: Inngrep med kateter skader ikke hjernen til barn med hjertefeil\n\nKateterbasert behandling er trygt for\u00a0barn med medf\u00f8dt hjertefeil\u00a0og f\u00f8rer ikke til at det dannes gassbobler som kan skade hjernen.\u00a0Det er hovedkonklusjonen i doktorgraden til\u00a0**Sean Wallace**,\u00a0*Transcranial Doppler; Relative blood flow measurements and monitoring during interventional paediatric cardiac catheterisation.* Hjertekateterisering inneb\u00e6rer at et plastr\u00f8r f\u00f8res gjennom de store blod\u00e5rene inn til hjertet, og benyttes blant annet for \u00e5 lukke hullet i hjertet ved atriumseptumdefekt (ASD) og for \u00e5 \u00f8ke mengden oksygenrikt blod som pumpes ut av hjertet hos nyf\u00f8dte ved den mer alvorlige hjertefeilen TGA, en tilstand som inneb\u00e6rer at lungepuls\u00e5ren og hovedpuls\u00e5ren ut fra hjertet har byttet plass. Ved kateterisering kan det dannes sm\u00e5 gassbobler som f\u00f8res til hjernen og skader den, men Wallace og kollegene har vist at blodsirkulasjonen til hjernen er stabil og at det kun oppst\u00e5r noen veldig f\u00e5 mikroskopiske gassbobler under disse\u00a0inngrepene blant nyf\u00f8dte med TGA. Ultralyd og MR-bilder av hjernen viste ingen skader som f\u00f8lge av inngrepene. Forskerne har ogs\u00e5 utviklet en ny ultralydmetode som kan\u00a0m\u00e5le relative forandringer i blodgjennomstr\u00f8mning og -hastighet.\n\n**UNIKARD har omtalt \u00e9n studie fra doktorgraden:**  \nKan sm\u00e5 blodpropper skade hjernen ved inngrep i barnehjerter?\n\n## Disputaser uke 25:\n\n## Universitetet i Oslo, 21. juni: Nye ultralydmetoder forenkler\u00a0m\u00e5linger av hjertefunksjon\n\n**J\u00f8rn Bersvendsen** har i sitt doktorgradsarbeid med tittel\u00a0*Segmentation of Cardiac Structures in 3-Dimensional Echocardiography* utviklet matematiske metoder som lar hjerteleger hente ut klinisk informasjon om formen og funksjonen til hjertet ved hjelp av tredimensjonalt ultralydutstyr. Doktorgraden fokuserer spesielt p\u00e5 pumpefunksjonen til h\u00f8yre hjertekammer, og den nye metoden deler\u00a0automatisk ultralydbilder av h\u00f8yre hjertekammer i ulike segmenter og gj\u00f8r resultatene enklere \u00e5 analysere. I en annen studie har Bersvendsen og kollegene utviklet og testet en algoritme som m\u00e5ler\u00a0diameteren av fiberringen aortic annulus helt automatisk og dermed gj\u00f8r det lettere \u00e5 implantere en ny hjerteklaff ved aortastenose\u00a0med TAVI-metoden. I videoen under forteller og viser\u00a0Bersvendsen mer om\u00a0doktorgraden sin.\n\n**UNIKARD har omtalt to studier fra doktorgraden:  \n**Helautomatisk metode kan forenkle hjerteklaffoperasjon Automatisk metode forenkler ultralydanalyser av h\u00f8yre hjertekammer\n\n## Disputaser uke 24\n\n## Universitetet i Oslo, 16. juni: F\u00e5 d\u00f8dsfall blant barn med hjertefeil\n\nSv\u00e6rt f\u00e5 barn og unge med medf\u00f8dt hjertefeil d\u00f8r plutselig og uventet av \u00e5rsaker relatert til hjertet, og i sin doktorgrad fant **Jarle Jortveit** ingen idrettsrelaterte d\u00f8dsfall blant barn som ble f\u00f8dt med hjertefeil i Norge mellom 1994 og 2009. Han viste ogs\u00e5 at det i den samme perioden\u00a0var en jevn nedgang i andelen barn f\u00f8dt med hjertefeil som d\u00f8de i l\u00f8pet av det f\u00f8rste leve\u00e5ret, og at abort av fostre med de mest alvorlige hjertefeilene trolig er en del av \u00e5rsaken.\u00a0I en tredje artikkel fra doktorgraden *Mortality in children with congenital heart defects* fant forskerne at\u00a0barn f\u00f8dt med hull i hjertet ikke har \u00f8kt risiko for \u00e5 d\u00f8 sammenlignet med andre barn, og at sv\u00e6rt f\u00e5 f\u00e5r komplikasjoner som kan knyttes til den medf\u00f8dte hjertefeilen.\n\n**UNIKARD har omtalt tre studier fra doktorgraden:  \n**F\u00e6rre spedbarn d\u00f8r av medf\u00f8dt hjertefeil  \nBarn med hjertefeil d\u00f8r sv\u00e6rt sjelden plutselig  \nSv\u00e6rt f\u00e5 barn f\u00f8dt med hull i hjertet d\u00f8r\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til\u00a0Universitetet i Oslo\n## Universitetet i Oslo, 16. juni:\u00a0MR-bilder og PET-scan avdekker plakksammensetning i halspuls\u00e5ren\n\nTidligere hjerneinfarktpasienter**\u00a0**hadde mer fett og betennelse i halspuls\u00e5reveggene m\u00e5lt med PET-scan og\u00a0MR-bilder sammenlignet med deltakere uten hjerneslag, viser doktorgradsarbeidet til\u00a0**Karolina Skagen**. I *Carotid atherosclerosis: imaging and indicators of plaque instability\u00a0*har hun ogs\u00e5 vist at utfallet etter alvorlige hjerneslag er bedre n\u00e5r store blod\u00e5rer \u00e5pnes tidlig, men at dette har mindre betydning for prognosen til pasienter med mindre hjerneinfarkter.\u00a0Forskerne unders\u00f8kte ogs\u00e5 niv\u00e5ene av en rekke mark\u00f8rer som forbindes med bakteriefloraen i tarmen, og resultatene viste h\u00f8yere niv\u00e5er av \u03b3-butyrobetain (\u03b3BB) hos slagpasienter enn hos friske. Niv\u00e5ene var ogs\u00e5 forbundet med d\u00f8deligheten hos pasientene.\n\n**UNIKARD har omtalt fire studier fra doktorgraden:  \n**Tarmfloraen knyttes til d\u00f8delig hjerteinfarkt og hjerneslag ved \u00e5reforkalkning i halspuls\u00e5ren  \nBedre utfall av alvorlig hjerneslag n\u00e5r store blod\u00e5rer \u00e5pnes tidlig Kan vurdere fettinnhold i plakk med MR PET/CT avsl\u00f8rer ustabile plakk i halskar\n\n## Universitetet i Bergen, 15. juni: Unge slagpasienter har ofte stive blod\u00e5rer\n\nEn av seks hjerneslagpasienter under 60 \u00e5r\u00a0har stiv hovedpuls\u00e5re, og s\u00e6rlig de som ogs\u00e5 hadde h\u00f8yt blodtrykk, metabolsk syndrom og plakkdannelse i halspuls\u00e5ren har h\u00f8y risiko. Videre viser doktorgraden til **Sahrai Saeed**\u00a0at nesten fire av ti pasienter ikke hadde normalt blodtrykksfall om natten, og at 12 % av de nesten 400 pasientene i studien hadde h\u00f8yt blodtrykk over 24 timer selv om de\u00a0fikk m\u00e5lt normalt blodtrykk p\u00e5 sykehuset. Doktorgradsavhandlingen baserer seg p\u00e5 data fra NOR-SYS-prosjektet, og har f\u00e5tt tittelen\u00a0*Aortic stiffness and ambulatory blood pressure for cardiovascular risk assessment in young ischemic stroke patients*. Samlet sett understreker resultatene at unge slagpasienter ofte har mange risikofaktorer for hjerte- og karsykdom, og funnene kan hjelpe til med \u00e5 avdekke de som har h\u00f8yest risiko for nytt hjerneslag.\n\n**UNIKARD har omtalt tre studier fra doktorgraden:  \n**Stive blod\u00e5rer vanlig blant unge slagpasienter  \nUnge slagpasienter med h\u00f8yt blodtrykk om natta har stivere hovedpuls\u00e5re En av \u00e5tte unge slagpasienter har skjult h\u00f8yt blodtrykk\n\n## Universitetet i Oslo, 15. juni: F\u00e6rre alvorlige rytmeforstyrrelser\u00a0med \u00e9n type betablokker\n\nBetablokkeren nadolol var bedre enn andre betablokkere for \u00e5 hindre potensielt livstruende hjerterytmeforstyrrelser for pasienter med den sjeldne og arvelige hjertesykdommen CPVT. CPVT og lang QT-tid-syndrom er to av de vanligste \u00e5rsakene til plutselig hjerted\u00f8d blant unge, og\u00a0sykdommene f\u00f8rer med seg endringer i den elektriske aktiviteten til hjertet. **Ida Skrinde Leren**\u00a0har i sitt doktorgradsarbeid imidlertid ogs\u00e5 p\u00e5vist sm\u00e5\u00a0svekkelser i hjertefunksjonen hos pasienter med lang QT-tid-syndrom, noe som kan gi ny kunnskap om\u00a0koblingen mellom den elektriske og mekaniske funksjonen til hjertet. Avhandlingen har f\u00e5tt tittelen\u00a0*Ventricular arrhythmias in cardiac ion channel diseases; occurrence, treatment and risk stratification*, og i videoen under forteller Ida Skrinde Leren mer om betablokkerstudien.\n\n**UNIKARD har omtalt to studier fra doktorgraden:  \n**Redusert hjertefunksjon ved lang QT-tid-syndrom Nadolol hindrer alvorlige hjerterytmeforstyrrelser ved CPVT\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til\u00a0Universitetet i Oslo\n\n\n\nIda Skrinde Leren under sin disputas om de genetiske hjertesykdommene CPVT og LQTS. (Foto: Piritta Nyberg)\n\n## Universitetet i Oslo, 15. juni: Gode resultater med implantert hjerteklaff fra kalv\n\nVed Oslo universitetssykehus har mange med medf\u00f8dt hjertefeil\u00a0eller nedslitt pulmonalklaff de seneste \u00e5rene f\u00e5tt implantert en ny klaff\u00a0laget av hjertesekken til kalver.\u00a0I doktorgraden med tittel\u00a0*Bovine pericardial heart valves as a pulmonary valve replacement. A selection from an 8 year-period of pulmonary valve replacement and a cross-sectional follow-up of a biological valve, assessed with established and new methods* har\u00a0**Ernst Christian Neukamm\u00a0**vist at disse klaffene er et utmerket, men ikke bedre, alternativ til andre metoder. Under \u00e9n av ti pasienter hadde behov for ny operasjon eller hadde omkommet innen fem \u00e5r etter implantasjonen. Neukamm studerte ogs\u00e5 en ny ultralydmetode for \u00e5 vurdere h\u00f8yre side av hjertet, og den nye metoden\u00a0gav gode resultater for \u00e5 bestemme st\u00f8rrelsen p\u00e5 denne delen av hjertet\u00a0slutten av fylningsfasen.\n\n**UNIKARD har omtalt \u00e9n studie fra doktorgraden:  \n**Kunstig hjerteklaff fra kalv viser lovende resultater\n\n## Disputaser uke 23\n\n## Universitetet i Oslo, 10. juni:\u00a0Balanse etter hjerneslag avsl\u00f8rer demensrisiko\n\nSlagpasienter som gikk mer enn en halvtime hver dag i tida\u00a0etter hjerneslaget hadde ikke bare bedre balanse og ganghastighet ett \u00e5r senere, men fungerte ogs\u00e5 bedre i hverdagen og var mindre utsatt for kognitiv svikt og demens enn resten av deltakerne i doktorgradsarbeidet til\u00a0**Marie Helene Ursin**. Over halvparten av deltakerne hadde\u00a0kognitiv svikt et \u00e5r etter hjerneslaget. Gjennom avhandlingen med tittel\u00a0*Balance and mobility after stroke and transient ischemic attack.* *Associations with stroke severity, physical activity and cognitive impairment*\u00a0viser Ursin og kollegene\u00a0ogs\u00e5 at balanseevnen varierer ut fra hvilken type hjerneslag man har hatt, og at menn, yngre og personer som bor sammen med andre hadde best resultat. Funnene indikerer at fysioterapeuter gjennom enkle unders\u00f8kelser kan hjelpe til med \u00e5 avdekke slagpasienter som har spesielt\u00a0h\u00f8y risiko for demens.\n\n## Disputaser uke 22\n\n## UiT Norges arktiske universitet, 3. juni:\u00a0Flere enn antatt har kognitive problemer etter hjertestans\n\nUnder halvparten av de 48 hjertestans\u00a0overlevende som ble fulgt opp i doktorgraden til\u00a0**Marte \u00d8rbo** var helt uten kognitive problemer et \u00e5r etter at de hadde overlevd hjertestansen.\u00a0Resultatene var noen lunde de samme som etter tre m\u00e5neder. Felles for pasientene var at de tilsynelatende fungerte godt i hverdagen, og\u00a0omfanget av kognitive svekkelser var h\u00f8yere enn det forskerne var klar over p\u00e5 forh\u00e5nd. Kognitiv svikt etter tre m\u00e5neder gav lavere sannsynlighet for \u00e5 returnere til jobb i l\u00f8pet av det f\u00f8rste \u00e5ret etter hjertestans, og pasientene med d\u00e5rlig kognitiv funksjon hadde ogs\u00e5 flere fysiske, psykiske og sosiale hindre i hverdagen. Avhandlingen med tittel\u00a0*Resuscitate the heart and remember the brain \u2013\u00a0A prospective observational study of cognitive outcome after Out-of- Hospital Cardiac arrest*\u00a0viser ogs\u00e5 at pasienter som hadde ligget lengre i koma etter hjertestansen hadde \u00f8kt risiko for kognitiv svikt sammenlignet med\u00a0de som hadde en kortere periode i koma.\n\n**UNIKARD har omtalt \u00e9n studie fra doktorgraden:  \n**F\u00e5r kognitive problemer etter hjertestans\n\nLes mer om doktorgraden p\u00e5 nettsidene til UiT Norges arktiske universitet.\n\n\u00a0\n## Disputaser uke 21\n\n## Universitetet i Oslo, 27. mai: Ikke flere s\u00e5rkomplikasjoner med everolimus etter hjertetransplantasjon\n\n**Mitra Rashidi** har i avhandlingen\u00a0*Wound Complications, Surgical Events and Mediastinitis after Cardiothoraic Surgery with Focus on Heart Transplant Recipients Treated with Everolimus or Calceneurin Inhibitor\u00a0*blant annet vist at bruken av en ny eksperimentell immundempende behandlingsmetode med legemiddelet everolimus ved hjertetransplantasjon ikke b\u00f8r begrenses av frykt for kirurgiske komplikasjoner. Forskerne har unders\u00f8kt pasientene b\u00e5de kort tid etter operasjonen og p\u00e5 lengre sikt, og sammenlignet med pasienter som f\u00e5r tradisjonell immundempende behandling med kalsineurinhemmere. Mediastinitt, en infeksjon i brystbeinet og brysthulen, er en av de mest alvorlige typene s\u00e5rkomplikasjon, og har hatt\u00a0spesielt fokus.\n\n**UNIKARD har omtalt \u00e9n studie fra doktorgraden:  \n**Ny behandlingsmetode for hjertetransplanterte gav ikke flere s\u00e5rkomplikasjoner\n\n## Universitetet i Bergen, 24. mai: Tredoblet risiko for medf\u00f8dt hjertefeil n\u00e5r mor har diabetes\n\n1,3 % av alle nyf\u00f8dte i Norge mellom 1994 og 2009 hadde en feil p\u00e5 hjertet.\u00a0Siden 2005 har forekomsten av medf\u00f8dte hjertefeil sunket, viser doktorgraden til **Elisabeth Leirgul,** *Congenital heart defects in Norway \u2013 a nation-wide study of birth prevalence, maternal diabetes, and folic acid supplementation in pregnancy.\u00a0*Leirgul og kollegene har ogs\u00e5 vist at nedgangen ikke kan forklares av at flere kvinner tar tilskudd med folsyre i forbindelse med svangerskapet.\u00a0Folsyreinntak var ikke forbundet med\u00a0redusert sannsynlighet for \u00e5 f\u00f8de et barn med alvorlig hjertefeil, men derimot med noe\u00a0h\u00f8yere risiko for \u00e5 f\u00e5 et barn med hull i\u00a0skilleveggen mellom h\u00f8yre og venstre del av hjertet. Videre har forskerne vist\u00a0en dobling i andelen gravide med diabetes\u00a0og svangerskapsdiabetes fra\u00a01999 til\u00a02009, og at kvinner med diabetes har tredoblet risiko for \u00e5 f\u00f8de et barn med hjertefeil. Ogs\u00e5 svangerskapsdiabetes var forbundet med\u00a0\u00f8kt risiko.\n\n**UNIKARD har omtalt to studier fra doktorgraden:  \n## Universitetet i Bergen, 29. april: Intervalltrening er effektivt for pasienter med implantert hjertestarter\n\nTrening er ikke forbundet med fare for pasienter med implantert hjertestarter\u00a0(ICD), og heller ikke med \u00f8kt risiko for\u00a0sjokk fra hjertestarteren. Dessuten er effekten av intensiv kondisjonstrening god for pasientene, som ogs\u00e5 rapporterte bedre livskvalitet etter treningsperioden, viser doktorgraden til **Kjetil Isaksen**. Avhandlingen\u00a0*Exercise training in patients with heart failure and an implantable cardioverter defibrillator: Review of existing data, shock anxiety, feasibility and effects of an aerobic interval training intervention* viser ogs\u00e5 at de som tidligere har opplevd st\u00f8t fra den automatiske hjertestarteren har st\u00f8rre redsel for st\u00f8t enn de som ikke tidligere har f\u00e5tt st\u00f8t.\n\n**UNIKARD har omtalt \u00e9n studie fra doktorgraden:  \n**4\u00d74-intervaller er trygt for pasienter med hjertestarter\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til\u00a0Universitetet i Bergen\n\n\u00a0\n## Universitetet i Oslo, 29. april:\u00a0Avsl\u00f8rer \u00e5reforkalkning\u00a0med lommeultralyd\n\n**Kristin Evensen** har i sin doktorgrad unders\u00f8kt \u00e5reforkalkning\u00a0ved hjelp av ultralyd av halspuls\u00e5ren. Hun har blant annet vist \u00f8kt \u00e5reforkalkning hos pasienter med hudsykdommen psoriasis, men ikke hos voksne med vedvarende aktiv barneleddgikt. En tredje studie i avhandlingen\u00a0*The assessment of atherosclerosis using carotid ultrasound* viser at anginapasienter\u00a0med h\u00f8yest grad av \u00e5reforkalkning i halspuls\u00e5ren ogs\u00e5 har d\u00e5rligst strain, et\u00a0ultralydm\u00e5l\u00a0som vurderer pumpefunksjonen til hjertet ut fra\u00a0deformasjon av hjertemuskelen. Dermed kan utralyd av halspuls\u00e5ren brukes for \u00e5 skille alvorlig og mindre alvorlig stabil koronarsykdom. I en fjerde artikkel har Evensen og kollegene testet en ny, liten ultralydprobe som kan brukes sammen med b\u00e6rbart ultralydutstyr. Den viste seg \u00e5 v\u00e6re velegnet til \u00e5 oppdage \u00e5reforkalkning i halspuls\u00e5ren, og kan dermed gj\u00f8re det lettere \u00e5 foreta enkle, n\u00f8yaktige m\u00e5linger hos pasienter med h\u00f8y risiko for hjerte- og karsykdom.\n\n**UNIKARD har omtalt tre studier fra doktorgraden:  \n## Universitetet i Oslo, 27. april: Ny ultralydmetode forutsier d\u00f8d og hjerterytmeforstyrrelser\n\nUltralydmetoden strain viser deformasjon av hjertemuskelen, og er brukt for \u00e5 vurdere risiko hos pasienter med hjertesvikt\u00a0i doktorgraden til **Nina Eide Hasselberg,\u00a0***Echocardiographic Assessment of Left Ventricular Function and Clinical Outcome in Heart Failure*. Resultatene viser at metoden kan identifisere hjertesviktpasienter med lav fysisk arbeidskapasitet\u00a0og forutsi livstruende\u00a0hjerterytmeforstyerrelser og d\u00f8d hos hjertesviktpasienter som f\u00e5r implantert en biventrikul\u00e6r pacemaker. I en tredje studie har Hasselberg og kollegene identifisert risikomark\u00f8rer for alvorlige hjerterytmeforstyrrelser og hjertestans hos pasienter med en genfeil som for\u00e5rsaker dilatert kardiomyopati, og vist at vanlig hvile-EKG b\u00f8r st\u00e5 sentralt n\u00e5r det vurderes hvilke pasienter som skal f\u00e5 en hjertestarter. Strain-metoden er dermed egnet til \u00e5 avdekke sykdom tidlig, gi info om prognosen ved hjertesvikt, og skreddersy behandling som\u00a0forlenger livet til pasientene.\n\n**UNIKARD har omtalt tre studier fra doktorgraden:  \n**Ultralyd kan identifisere hjertesviktpasienter med lav fysisk arbeidskapasitet Hjerteultralyd kan forutsi arytmi og d\u00f8d etter resynkroniseringsterapi ved hjertesvikt Plutselig hjerted\u00f8d hos pasienter med genetisk hjertemuskelsykdom\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til\u00a0Universitetet i Oslo\n\n\n\nNina Eide Hasselberg (i midten) sammen med veiledere og opponenter. (Foto: Piritta Nyberg)\n\n\u00a0\n## Disputaser uke 15\n\n## NTNU, 15. april: Overlever oftere\u00a0hjertestans p\u00e5 sykehus n\u00e5r \u00e5rsaken finnes tidlig\n\nDoktorgraden til **Daniel Bergum** med tittel\u00a0*In-hospital cardiac arrest \u2013 Causes, recognition and survival*\u00a0viser\u00a0at hjertestansteamet p\u00e5 et sykehus ofte finner \u00e5rsakene til hjertestans\u00a0mens gjenopplivningsfors\u00f8ket p\u00e5g\u00e5r, og at det \u00f8ker sannsynligheten for at pasienten overlever. De viktigste informasjonskildene for hjertestansteamet var pasientjournalene og opplysninger om symptomene pasientene hadde rett i forkant av hjertestansen. Funnene kan ha betydning n\u00e5r det skal utarbeides nye retningslinjer for behandling av hjertestans p\u00e5 sykehus. Den tredje artikkelen i doktorgraden gjorde analyser av hjerterytmen hos hjertestanspasienter som tilsynelatende hadde normal hjerterytme, men likevel verken puls eller blodsirkulasjon. De kunne ikke identifisere spesifikke m\u00f8nstre som kunne knyttes til spesifikke \u00e5rsaker til hjertestans eller til sjansen for \u00e5 overleve hjertestansen.\n\n**UNIKARD har omtalt tre studier fra doktorgraden:  \n**Finner raskt riktig \u00e5rsak ved to av tre hjertestans p\u00e5 sykehuset Overlever oftere hjertestans n\u00e5r \u00e5rsaken finnes raskt Gir EKG-m\u00f8nster ved hjertestans informasjon om \u00e5rsak og prognose?\n\n## Disputaser uke 14\n\n## Universitetet i Bergen, 8. april: Unge slagpasienter har ofte hjerte- og karsykdom i familien\n\nNesten seks av ti unge pasienter med hjerneslag\u00a0rapporterer at foreldre, s\u00f8sken eller besteforeldre har hatt hjerteinfarkt, hjerneslag eller r\u00f8ykebein.\u00a0I doktorgraden *Family history in young and middle-aged acute ischemic stroke patients. The Norwegian Stroke in the Young Study\u00a0*viser\u00a0**Halvor \u00d8ygarden\u00a0**ogs\u00e5 at slagpasienter yngre enn\u00a060 \u00e5r\u00a0for en stor del svarer riktig n\u00e5r de blir spurt om hjerte- og karsykdom i n\u00e6r familie. Den tredje artikkelen\u00a0som er publisert basert p\u00e5 arbeidet i doktorgraden viser at pasienter som f\u00e5r iskemisk hjerneslag f\u00f8r de fyller 45 \u00e5r har tykkere halspuls\u00e5revegg dersom ogs\u00e5 familiemedlemmer har hatt hjerneslag. Studiene inng\u00e5r i den omfattende Norwegian Stroke in the Young-studien.\n\n**UNIKARD har omtalt tre studier fra doktorgraden:  \n**Slagrammede har begrenset kunnskap om hjerte- og karsykdom i familien Unge slagpasienter svarer riktig om hjerte- og karsykdom i n\u00e6r familie Tykkere halspuls\u00e5re n\u00e5r ogs\u00e5 andre i familien har hatt slag\n\n## Universitetet i Bergen, 7**. april: Dimetylglysin i blodet\u00a0kan varsle \u00f8kt hjerterisiko**\n\nH\u00f8ye niv\u00e5er av dimetylglysin i blodplasma er knyttet til \u00f8kt risiko for \u00e5 f\u00e5 akutt hjerteinfarkt\u00a0og for \u00e5 d\u00f8 av hjerte- og karsykdom \u2013 uavhengig av andre risikofaktorer \u2013 for personer med mistenkt stabil angina pectoris. For de samme pasientene er dimetylglysin og to\u00a0\u00f8vrige\u00a0metabolitter\u00a0som inng\u00e5r i nedbrytingen av det vitaminlignende stoffet kolin ogs\u00e5 uavhengig forbundet med \u00f8kt risiko for \u00e5 f\u00e5 diabetes type 2. Resultatene er presentert i de tre artiklene i doktorgradsavhandlingen til **Gard Frodahl Tveitev\u00e5g Svingen**, med tittel\u00a0*Components of the choline oxidation pathway in relation to acute myocardial infarction, type 2 diabetes and mortality. Prospective observational studies among patients with suspected or verified coronary heart disease in Norway.\u00a0*Funnene tyder p\u00e5 at stoffer i kolinmetabolismen kan v\u00e6re nyttige\u00a0risikomark\u00f8rer for hjerte- og karsykdom.\n\n**UNIKARD har omtalt to studier fradoktorgraden:  \n**Blodpr\u00f8ve kan gi info om \u00f8kt risiko for \u00e5 d\u00f8 av hjerte- og karsykdom Kolinmetabolitter i blod og urin knyttes til utvikling av type 2-diabetes\n\nLast ned hele doktorgradsavhandlingen som PDF\u00a0eller les mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til Universitetet i Bergen\n\n\u00a0\n## Disputaser uke 13\n\n## Disputaser uke 11\n\n## Universitetet i Oslo, 17. mars: Tegn til d\u00e5rligere fylling av hjertet etter brystkreftbehandling\n\nOverlevende etter brystkreft\u00a0har ikke h\u00f8yere kalkniv\u00e5er i kransarteriene enn kvinner som ikke har hatt brystkreft, men ultralyd av hjertet\u00a0viste at noen parametre for hjertets evne til \u00e5 fylles med blod i hvilefasen var d\u00e5rligere i brystkreftgruppa. I doktorgraden\u00a0*Long-term cardiac function in breast cancer survivors after multimodal treatment* har\u00a0**Kristin Holm Tjessem** og kollegene ogs\u00e5 vist at brystkreftpasienter som fikk behandling med h\u00f8ye str\u00e5ledoser mellom 1975 og 1991 hadde h\u00f8yere risiko for \u00e5 d\u00f8 av hjerte- og karsykdom enn b\u00e5de friske kvinner og kvinner med brystkreft\u00a0som fikk lavere str\u00e5ledoser\u00a0p\u00e5 niv\u00e5 med det som er vanlig i dag.\n\n**UNIKARD har omtalt \u00e9n studie fra doktorgraden:  \n**\u00d8ker str\u00e5lebehandling hjerte- og karrisiko etter brystkreft?\n\n## Universitetet i Bergen, 15**. mars: Brystsmertepasienter med D-vitaminmangel d\u00f8r tidligere**\n\n**Patrycja Anna N\u00e6sgaard** har vist en sammenheng mellom lave niv\u00e5er av vitamin D i blodet ved sykehusinnleggelse for mistenkt koronarsykdom og risikoen for senere hendelser relatert til hjerte- og karsystemet. Doktorgraden\u00a0*Prognostic impact of vitamin D in coronary chest pain populations with high and low dietary intake of omega-3; comparison of a subtropical and a Nordic population\u00a0*har unders\u00f8kt b\u00e5de ei pasientgruppe fra Vestlandet og ei pasientgruppe fra Argentina, og sammenhengen mellom lite D-vitamin og hjerte- og karrisiko var sterkest i den argentinske befolkningen og ikke signifikant blant rogalendingene. Det viste seg imidlertid at D-vitaminmangel, definert som lavere niv\u00e5er enn 40 ng/ml, var en uavhengig risikofaktor for tidlig\u00a0d\u00f8d ogs\u00e5 i den norske gruppa p\u00e5 871 pasienter. Den argentinske befolkningen\u00a0f\u00e5r\u00a0mye D-vitamin fra sol og lite fra fisk, mens det motsatte er tilfelle p\u00e5 Vestlandet, og doktorgraden p\u00e5viste ogs\u00e5 en sammenheng mellom inntaket av fisk i vinterhalv\u00e5ret og D-vitamin i blodet til pasientene.\n\n**UNIKARD har omtalt \u00e9n studie fra doktorgraden:  \n**D-vitaminmangel ved brystsmerter forbindes med \u00f8kt d\u00f8delighet\n\n## Disputaser uke 10\n\n## Universitetet i Stavanger, 11**. mars: Nye metoder unders\u00f8ker arr i hjertet presist**\n\n77 \u00e5r gamle **Leik Woie** og medarbeidere har utviklet nye metoder for \u00e5 unders\u00f8ke arrdannelse i hjertemuskulaturen etter hjerteinfarkt. Ved hjelp av magnettomografi (MT) kan man\u00a0langt mer effektivt enn tidligere lokalisere arret og fastsl\u00e5 st\u00f8rrelse og karakter. Metoden som beskrives og evalueres i doktorgradsavhandlingen *Myocardial infarction: Scar size, fibrosity, transmurality, myocardium at risk and location\u00a0*kan i framtida\u00a0brukes til \u00e5 vurdere faren for \u00e5 utvikle alvorlige hjerterytmeforstyrrelser, i behandling av hjertesvikt\u00a0og til \u00e5 vurdere behovet for hjertekirurgi.\n\n**UNIKARD har omtalt \u00e9n studie fra doktorgraden:  \n**Ny metode vurderer lokalisering av arrdannelse i hjertet automatisk\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til Universitetet i Stavanger\n\n\u00a0\n## Universitetet i Bergen, 11**. mars: Synsproblemer etter hjerneslag gir d\u00e5rligere helse**\n\nDoktorgraden\u00a0*Stroke and vision. Management and outcome of vision problems in ischemic stroke patients* viser at de som f\u00e5r problemer med synes\u00a0etter iskemisk hjerneslag\u00a0har d\u00e5rligere livskvalitet og funksjon, mer angst, depresjon og utmattelse enn pasienter som ikke f\u00e5r synsproblemer. Studiene til\u00a0**Kristin Modalsli Sand**\u00a0viser ogs\u00e5 at pasienter som mister deler av synsfeltet etter et mildt slag\u00a0d\u00f8r tidligere\u00a0enn andre slagpasienter, og at kun \u00e9n av ti pasienter blir utredet hos \u00f8yenlege og eventuelt henvist til synstrening hos synspedagog. Blodproppoppl\u00f8sende medisin minker omfanget av synsvansker etter hjerneslag, og Sand har vist at slik trombolytisk behandling bare gis halvparten s\u00e5 ofte til pasienter med hjerneinfarkt i bakre del av hjernen som til pasienter som rammes av et infarkt i fremre del av hjernen. Synsvansker er en vanlig komplikasjon som rammer rundt 30 % av de som f\u00e5r hjerneslag, og det har tidligere v\u00e6rt liten oppmerksomhet rundt behandling og oppf\u00f8ling av disse pasientene.\n\n**UNIKARD har omtalt to\u00a0studier fra doktorgraden:  \n**Synsproblemer gir d\u00e5rligere livskvalitet etter hjerneslag Halvert sannsynlighet for trombolyse ved \u00a0hjerneslag bak i hjernen\n\n## Disputaser uke 9\n\n## Universitetet i Oslo, 1. mars: Sm\u00e5 sensorer kan bedre overv\u00e5kningen under hjertekirurgi\n\nTre forskjellige mikrosensorer som festes til hjertet og kan oppdage skadelig oksygenmangel i hjertet under en operasjon ble testet i doktorgraden til **Stefan Hyler**,\u00a0*Microsensors allow continuous monitoring of ischemia in cardiac surgery.* Sensorene ble testet i to ulike eksperimentelle modeller p\u00e5 griser, og oppdaget oksygenmangel med st\u00f8rre n\u00f8yaktighet enn dagens\u00a0vanlige overv\u00e5kningsmetoder. Studiene indikerer at slike mikrosensorer i framtida kan ha et stort potensial i overv\u00e5kning av hjertepasienter som gjennomg\u00e5r en operasjon og p\u00e5 den m\u00e5ten gj\u00f8re kirurgi tryggere.\n\n**UNIKARD har omtalt to studier fra doktorgraden:  \n**Norsk sensor kan redusere risikoen ved hjertekirurgi  \nUltralydsensor festet p\u00e5 hjertet kan oppdage blokkeringer i krans\u00e5rene\n\n## Universitetet i Oslo, 1. mars: Kan m\u00e5le niv\u00e5ene av viktig signalstoff inne i hjertemuskelceller\n\n**Ornella Manfra** og medarbeidere har utviklet nye verkt\u00f8y som gj\u00f8r det mulig \u00e5 m\u00e5le niv\u00e5ene av signalstoffet cGMP p\u00e5 innsiden av hjertemuskelceller. I doktorgraden\u00a0*Receptor-mediated signalling mechanisms \u2013 Functional selectivity and trafficking of serotonin receptors and compartmentation of cardiac cyclic GMP signalling\u00a0*klarte forskerne videre \u00e5 bestemme hvor mye av cGMP som fantes p\u00e5 ulike steder inne i cellen. Signalering av cGMP i hjertet er \u00f8kt og p\u00e5virker sammentrekningsegenskapene til hjertet ved hjertesvikt, og \u00f8kt kunnskap om de ulike prosessene kan gj\u00f8re det mulig \u00e5 utvikle nye behandlingsstrategier for sykdommen.\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til UiO.\n\n\u00a0\n## Disputaser uke 8\n\n## Universitetet i Oslo, 25. februar:\u00a0Lever lenger med idiopatisk dilatert kardiomyopati\n\nDet er ikke grunnlag for \u00e5 anbefale omfattende \u00e5rsaksutredning for pasienter med\u00a0idiopatisk dilatert kardiomyopati, if\u00f8lge en av studiene i doktorgraden til **Kaspar Broch**.\u00a0Sykdommen kan skyldes en rekke \u00e5rsaker og behandlingen er avhengig av \u00e5rsaken, men studien viste at omfattende ekstraunders\u00f8kelser ikke hadde vesentlig betydning for diagnostikk eller videre behandling hos et stort flertall av de 102 pasientene som ble unders\u00f8kt. I doktorgraden\u00a0*Dilated Cardiomyopathy: Diagnostic Work-up, Pathogenesis, Prognosis and Treatment\u00a0*har Broch og kollegene heller ikke kunnet dokumentere noen effekt av\u00a0det kolesterolsenkende legemiddelet rosuvastatin p\u00e5 hjertefunksjonen hos pasienter med dilatert kardiomyopati, og anbefaler derfor ikke legemiddelet som en del av rutinebehandling i denne pasientgruppa. I en tredje studie har Broch vist at h\u00f8ye niv\u00e5er av et protein kalt ST2 oppl\u00f8st i blodet er forbundet med\u00a0mer alvorlig hjertesvikt og h\u00f8yere risiko for d\u00f8d eller hjertetransplantasjon\u00a0blant pasientene, men at ST2 sannsynligvis ikke speiler sykdomsprosessen i hjertet slik man har trodd tidligere. Pasientgruppa i doktorgraden ble fulgt i fem \u00e5r, og da levde fortsatt 93 % av pasientene, noe som er den h\u00f8yeste overlevelsesraten som er rapportert i internasjonale studier\u00a0p\u00e5 dilatert kardiomyopati. Hovedgrunnen er sannsynligvis\u00a0at\u00a0pasientene ble fulgt opp n\u00f8ye etter dagens retningslinjer for behandling av hjertesvikt, og studien viser\u00a0dermed hvordan moderne hjertesviktbehandling har bidratt til at pasienter med idiopatisk dilatert kardiomyopati kan leve lenger i dag enn for f\u00e5 ti\u00e5r siden.\n\n**UNIKARD har omtalt fire studier fra doktorgraden:  \n**Kolesterolsenkende hjelper ikke ved hjertemuskelsykdom L\u00f8selig ST2 reflekterer hemodynamisk belastning ved hjertesvikt Liten nytteverdi av \u00e5rsaksutredning ved idiopatisk dilatert kardiomyopati Lever lenger med vanlig hjertemuskelsykdom\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til UiO.\n\n## Disputaser uke 7\n\n## Universitetet i Oslo, 19. februar: H\u00f8y aktivitet for \u00e5 reparere skadet DNA ved \u00e5reforkalkning\n\nLege **Tonje Skarpengland** har i sin doktorgrad vist at mus som spiser mye fett har\u00a0\u00f8kt\u00a0\u00e5reforkalkning\u00a0dersom de mangler genet *NEIL3*. NEIL3 er et av proteinene som er involvert i reparasjon av skadet DNA, og doktorgraden *Impact of oxidative DNA base excision repair in atherosclerotic disease* viser ogs\u00e5 at\u00a0mange gener som er involvert i reparasjon av DNA er oppregulert ved \u00e5reforkalkning, noe som trolig er en beskyttelsesreaksjon mot \u00e5reforkalkningsprosessen.\u00a0Ved \u00e5 benytte datamateriale fra Helseunders\u00f8kelsen i Nord-Tr\u00f8ndelag fant ogs\u00e5 forskerne en sammenheng mellom \u00e9n spesifikk genvariant av NEIL3-genet og \u00f8kt risiko for \u00e5 f\u00e5 hjerteinfarkt.\n\n**UNIKARD har omtalt tre studier fra doktorgraden:  \n**Svekket DNA-reparasjon kan \u00f8ke risiko for hjerteinfarkt DNA-reparasjonsgen beskytter mot \u00e5reforkalkning  \n\u00d8kt DNA-reparasjon i plakk fra halsk\u00e5r\n\n## Universitetet i Oslo, 18. februar: Trening reduserte hjerterisiko ved Bekhterevs\n\n4\u00d74-intervalltrening kombinert med individuelt tilpasset tung styrketrening forbedret flere risikofaktorer for hjerte- og karsykdom hos pasienter med ankyloserende spondylitt, mest kjent som Bekhterevs sykdom. Samtidig ble symptomene p\u00e5 den revmatiske sykdommen svekket. Lege\u00a0**Inger Jorid Berg** ved Diakonhjemmet sykehus har i sin doktorgrad\u00a0*Ankylosing spondylitis and atherosclerotic cardiovascular disease \u2013\u00a0factors in patients with ankylosing spondylitis related to risk of cardiovascular* *disease* ogs\u00e5 vist at pasienter med Bekhterevs har stivere og mindre elastiske blod\u00e5rer enn friske, og at denne arteriestivheten\u00a0kan settes i sammenheng med h\u00f8ye niv\u00e5er av betennelsesmark\u00f8ren CRP i blodet fem \u00e5r tidligere. Den fjerde studien i doktorgraden viste at Bekhterevs-pasienter som hadde hatt regnbuehinnebetennelse hadde h\u00f8yere sannsynlighet for h\u00f8yt blodtrykk, \u00e5reforkalkning i halspuls\u00e5ren og hjerte- og karsykdom\u00a0enn andre pasienter.\n\n**UNIKARD har omtalt tre studier fra doktorgraden:  \n**Intensiv trening reduserer hjerte- og karrisiko ved Bekhterevs sykdom Stivere og mindre elastiske blod\u00e5rer ved Bekhterevs sykdom Betennelse kan \u00f8ke hjerterisiko ved Bekhterevs sykdom \n\n## Universitetet i Oslo, 18. februar:\u00a0**Proteiner mellom hjertemuskelcellene p\u00e5virker utviklingen av hjertesvikt**\n\nMolekyler i substansen som omgir hjertemuskelcellene (ekstracellul\u00e6rmatriksen) er aktive i hjerter som utsettes for en infeksjon eller trykkoverbelastning, og kan v\u00e6re nye angrepspunkter for behandling ved hjertesvikt, indikerer doktorgradsavhandlingen til **Mari Elen Strand,\u00a0***The extracellular matrix in heart failure: Proteoglycans and collagens as regulators of inflammation, fibrosis and cardiac dysfunction.\u00a0*Infeksjon og h\u00f8yt blodtrykk\u00a0er to av \u00e5rsakene til hjertesvikt, og i\u00a0cellekulturer og dyremodeller hvor\u00a0hjertecellene ble utsatt for stress p\u00e5virket de tre\u00a0matriksmolekylene syndecan-4, lumican og kollagen VIII signalveier som gir\u00a0en skadelig kronisk immunrespons, arrdannelse (fibrose) i hjertet og p\u00e5 sikt bidrar til hjertesvikt.\n\n**UNIKARD har omtalt \u00e9 studien\u00a0fra doktorgraden:  \n**Spaltet syndecan-4 kan bidra til kronisk og skadelig immunrespons ved hjertesvikt\n\n## Disputaser uke 6\n\n## Disputaser uke 4\n\n## NTNU,\u00a029. januar: God oppl\u00e6ring av hjertepasienter forutsetter tillit\n\nPasienter f\u00f8ler de f\u00e5r mest ut av oppl\u00e6ringen som skal hindre gjentatt koronar hjertesykdom dersom helsepersonalet behandler dem med respekt og likeverd og tilpasser oppl\u00e6ringen til deres individuelle behov. Sykepleiere, leger og fysioterapeuter mener fagkunnskap, klinisk erfaring og kommunikasjonsevner er viktigste egenskapene de trenger i oppl\u00e6ringen av hjertepasienter. Resultatene er hentet fra doktorgraden til\u00a0**Margr\u00e9t Hr\u00f6nn Svavarsd\u00f3ttir,\u00a0***Competence development in patient education \u2013 the perspective of health professionals and patients with experience in patient education in cardiac care*\n\n**UNIKARD har omtalt to studier fra doktorgraden:  \n**Hvordan motivere til livsstilsendringer etter hjertesykdom? God oppl\u00e6ring av hjertepasienter forutsetter tillit\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til NTNU.\n\n\u00a0\n## NTNU,\u00a028. januar: Slagpasienter tilbringer 44 % av dagen\u00a0p\u00e5 slagenheten i senga\n\nDoktorgraden til **Anne Hokstad**\u00a0viser at slagpasienter p\u00e5 elleve norske sykehus tilbringer mer tid utenfor enn i senga. Tidlig aktivitet er viktig for prognosen til pasientene, og resultatene fra doktorgraden\u00a0*Early rehabilitation after stroke and outcome 3 months later. The Life Early After STroke (LEAST) study\u00a0*tyder p\u00e5 at pasientene er mer fysisk aktive p\u00e5 slagenheter som serverer mat i fellesarealer. Ogs\u00e5 pasienter som tilbringer mye tid med fysioterapeut er mer fysisk aktive. I tillegg viser doktorgraden blant annet at\u00a0s\u00e5 mange som \u00e9n av tre slagpasienter er utmattet tre m\u00e5neder etter hjerneslaget, og forskerne tror det kan skyldes\u00a0at de som rammes av slag generelt har d\u00e5rlig helse ogs\u00e5 f\u00f8r slaget.\n\n**UNIKARD har omtalt tre studier fra doktorgraden:  \n**Mer aktive slagpasienter n\u00e5r mat serveres i fellesomr\u00e5der \u00c9n av tre er utmattet tre m\u00e5neder etter hjerneslag Bedre livskvalitet med tidlig rehabilitering etter hjerneslag\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til NTNU.\n\n\u00a0\n## Universitetet i Oslo*,\u00a0*26. januar: Trenger MR for riktig diagnose ved sm\u00e5, dype hjerneinfarkter\n\nEn fjerdedel av alle iskemiske hjerneslag er s\u00e5kalt lakun\u00e6re\u00a0infarkter\u00a0\u2013 sm\u00e5 infarkter som rammer blod\u00e5rer i omr\u00e5dene under hjernebarken.\u00a0**Marianne Altmann** har i sin doktorgrad\u00a0*Lacunar infarcts. Clinical syndromes, risk factors and diagnostic aspects* vist at det er vanskelig \u00e5 stille riktig diagnose ved denne typen hjerneslag, og at diffusjonsvektede MR-bilder er helt n\u00f8dvendig for god diagnostikk og riktig behandling. Videre viser doktorgraden at h\u00f8yt blodtrykk er forbundet med lakun\u00e6re infarkter\u00a0og at \u00f8kt motstand i blod\u00e5rene i hjernen m\u00e5lt med ultralyd forbindes med svekket\u00a0kognitiv funksjon i denne pasientgruppa.\n\n**UNIKARD har omtalt to\u00a0studier fra doktorgraden:  \n**H\u00f8yere blodtrykk ved lakun\u00e6re infarkter Ultralyd kan bidra til \u00e5 oppdage kognitiv svikt etter hjerneslag\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til UiO.\n\n\u00a0\n## Universitetet i Oslo,\u00a025. januar: H\u00f8yt blodsukker kan \u00f8ke betennelsen i fettceller\n\nStamceller i fettvev kan bli til nye fettceller og har egenskaper som regulerer betennelse. I sin doktorgrad *Metabolic influence on chromatin organization in adipose tissue stem cells* har\u00a0**Torunn R\u00f8nningen** vist at et blodsukkerniv\u00e5 som er like h\u00f8yt som ved ubehandlet\u00a0diabetes type 2\u00a0\u00f8ker uttrykket av betennelsesgener i fettvevstamsceller ved \u00e5 p\u00e5virke histoner, proteiner som avgj\u00f8r hvor tett DNA-et pakkes og dermed om genet er \u00absl\u00e5tt p\u00e5\u00bb eller \u00absl\u00e5tt av\u00bb. Doktorgraden viser ogs\u00e5 at stamceller som blir til nye fettceller har \u00f8kt uttrykk av betennelsesgener n\u00e5r konsentrasjonen av blodsukker er h\u00f8y. Funnene kan\u00a0gi ny kunnskap om sykdomsforl\u00f8pet ved ubehandlet type 2-diabetes og om hvordan mekanismene i\u00a0differensiering av fettvevstamceller p\u00e5virkes av n\u00e6ringstilgangen til cellene.\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til UiO.\n\n\u00a0\n## Disputaser uke 3\n\n## NTNU,\u00a022. januar: Ny ultralydmetode for \u00e5 kvantifisere klaffelekkasjer\n\nAorta- og mitralinsuffisiens inneb\u00e6rer\u00a0at klaffene mellom hjertekamrene og puls\u00e5rene som f\u00f8rer blod ut fra hjertet ikke lukker seg som de skal etter at hjertet har pumpet ut blod. Dermed vil blod lekke tilbake til hjertet.\u00a0Ved en klaffelekkasje vil den smaleste delen av blodstr\u00f8mmen gjennom en defekt kalles vena contracta, der alt blodet har samme fart.\u00a0**Thomas Renhult Skaug\u00a0**har i\u00a0doktorgraden\u00a0*Quantification of mitral and aortic regurgitation using high pulse repetition frequency\u00a0three-dimensional color Doppler* utviklet og patentert en ny metode som kan vurdere st\u00f8rrelsen p\u00e5 vena contracta med tredimensjonal farge-Doppler. Resultatene viser blant annet at den nye automatiske metoden samsvarer rimelig godt med MR-bilder og todimensjonal Doppler-ultralyd ved moderat og stor klaffelekkasje, men overestimerte sm\u00e5 lekkasjer. Dermed kan metoden benyttes sammen med andre ultralydparametre for \u00e5 kvantifisere moderat til alvorlig lekkasje gjennom aorta- og mitralklaffen.\n\nLes mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til NTNU.\n\n\u00a0\n## Universitetet i Bergen,\u00a019. januar:\u00a0Hjertesyke med lave D-vitaminniv\u00e5er d\u00f8r tidligere\n\nMens b\u00e5de h\u00f8ye og lave niv\u00e5er av vitamin D i blodet til koronarpasienter hang sammen med \u00f8kt risiko for tidlig d\u00f8d, var bare lave niv\u00e5er forbundet med \u00f8kt risiko for \u00e5 d\u00f8 av hjerte- og karsykdom. I doktorgraden *Vitamin D and cardiovascular disease \u2013 Observational studies in patients who underwent coronary angiography*\u00a0viser dessuten\u00a0**Eirik Magnus Meek Degerud** at D-vitaminstatus ikke hadde betydning for forverring\u00a0av \u00e5reforkalkning\u00a0i koronar\u00e5rene til pasientene, m\u00e5lt med koronar angiografi. I Norge har mange utilstrekkelige niv\u00e5er av D-vitamin, spesielt i vinterhalv\u00e5ret n\u00e5r\u00a0sola ikke gir D-vitamin.\n\n**UNIKARD har omtalt to studier fra doktorgraden:  \n**Vitamin D-status ikke forbundet med forverring av koronarsykdom Sommerm\u00e5linger kan skjule D-vitaminmangel hos anginapasienter\n\nLast ned hele doktorgradsavhandlingen som PDF\u00a0eller\u00a0les mer om doktorgraden\u00a0p\u00e5 nettsidene til Universitetet i Bergen.\n\n\u00a0\n## Disputaser uke 2\n\n## UiT Norges arktiske universitet,\u00a014. januar: Atrieflimmer: Kvinner har andre\u00a0risikofaktorer enn menn\n\nMens h\u00f8yt blodtrykk og diabetes\u00a0\u00f8kte risikoen\u00a0for atrieflimmer mer for kvinner enn for menn, var overvekt og tidligere hjertesykdom sterkere risikofaktorer for menn. Funnene stammer fra doktorgraden til\u00a0**Audhild Nyrnes**, *Atrial fibrillation in The Troms\u00f8 Study 1994\u20132007. Risk factors, occurence and gender differences,\u00a0*som fulgte\u00a0n\u00e6rmere 23 000 deltakere\u00a0i Den fjerde Troms\u00f8-unders\u00f8kelen (1994\u20131995) i elleve \u00e5r. Det var ingen sammenheng mellom verken\u00a0fysisk aktivitet, r\u00f8yking\u00a0eller\u00a0alkoholforbruk og framtidig atrieflimmer.\u00a0Forekomsten av\u00a0atrieflimmer\u00a0i Norge er forventet \u00e5 \u00f8ke kraftig de neste ti\u00e5rene. og funnene kan bidra til \u00e5 forebygge og behandle sykdommen bedre.\u00a0Forskerne identifisierte ogs\u00e5 flere tidligere ukjente faktorer som var uavhengig forbundet med \u00f8kt risiko for atrieflimmer, deriblant h\u00f8ye niv\u00e5er av hvite blodlegemer og urinsyre i blodet. Hjertebank doblet risikoen for menn og \u00f8kte risikoen med 60 % for kvinner, mens betennelsesmark\u00f8ren CRP kun var forbundet med risiko for atrieflimmer for menn.\n\nLes mer om doktorgraden p\u00e5 nettsidene til UiT Norges arktiske universitet.\n\n\u00a0\n## Universitetet i Bergen,\u00a0**8. januar: Mager sj\u00f8mat kan redusere risiko for sykdom**\n\nKosthold\u00a0er en viktig faktor for \u00e5 redusere risikoen for hjerte- og karsykdom og diabetes. Omega-3-fettsyrer fra sj\u00f8mat forbindes med gode helseeffekter, og doktorgraden til **Eli Kristin Aadland**\u00a0tyder p\u00e5 at ogs\u00e5 mager sj\u00f8mat er bra for hjertehelsa.\u00a0Gjennom avhandlingen\u00a0*Ability of a lean-seafood diet to modulate lipid and glucose metabolism in healthy humans \u2013 a randomized controlled trial with a crossover design* har Aadland vist at en diett med protein hovedsakelig fra torsk, lyr, sei og kamskjell senker niv\u00e5ene av\u00a0triglyserider (blodfett) og hindrer forverring av kolesterolprofilen\u00a0sammenlignet med et diett hvor proteininntaket kommer fra andre kilder (kylling, svin, okse, egg og magre melkeprodukter). Kostholdsintervensjonen endret ikke niv\u00e5ene av blodsukker eller insulin, mens mark\u00f8rer for reguleringen av blodsukkeret (C-peptid og laktat) ble redusert etter fire uker dietten med mager sj\u00f8mat.\n\n**UNIKARD har omtalt to studier fra doktorgraden:  \n**Mager sj\u00f8mat kan redusere hjerte- og karrisiko Mager sj\u00f8mat forbedret mark\u00f8rer for insulinf\u00f8lsomhet\n24\\. Kjetil Isaksen, UiB:\u00a0*Exercise training in patients with heart failure and an implantable cardioverter defibrillator: Review of existing data, shock anxiety, feasibility and effects of an aerobic interval training intervention*\n\n25\\. Elisabeth Leirgul, UiB:\u00a0*Congenital heart defects in Norway \u2013 a nation-wide study of birth prevalence, maternal diabetes, and folic acid supplementation in pregnancy*\n\n26\\. Mitra Rashidi, UiO:\u00a0*Wound Complications, Surgical Events and Mediastinitis after Cardiothoraic Surgery with Focus on Heart Transplant Recipients Treated with Everolimus or Calceneurin Inhibitor*\n\n27\\. Marte Christine \u00d8rbo, UiT:\u00a0*Resuscitate the heart and remember the brain \u2013\u00a0A prospective observational study of cognitive outcome after Out-of- Hospital Cardiac arrest*\n\n28\\. Marie Helene Ursin, UiO:\u00a0Gjennom avhandlingen med tittel\u00a0*Balance and mobility after stroke and transient ischemic attack.* *Associations with stroke severity, physical activity and cognitive impairment*\n\n29\\. Ernst Christian Neukamm, UiO:\u00a0*Bovine pericardial heart valves as a pulmonary valve replacement. A selection from an 8 year-period of pulmonary valve replacement and a cross-sectional follow-up of a biological valve, assessed with established and new methods*\n\n30\\. Ida Skrinde Leren, UiO:\u00a0*Ventricular arrhythmias in cardiac ion channel diseases; occurrence, treatment and risk stratification*\n\n\n34: J\u00f8rn Bersvendsen, UiO:\u00a0*Segmentation of Cardiac Structures in 3-Dimensional Echocardiography*\n\n35: Sean Wallace, UiO:\u00a0*Transcranial Doppler; Relative blood flow measurements and monitoring during interventional paediatric cardiac catheterisation*\n\n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b92bf6ff-e524-4111-9309-592797f64bec"}
+{"url": "http://www.bareelise.no/2010/08/drmmebutikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:26:03Z", "text": "Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it. \n\n\n### Dr\u00f8mmebutikk?\n\n##  fredag 13. august 2010 \n\nJeg kommer nok alltid til \u00e5 dr\u00f8mme om \u00e5 ha den perfekte butikken... den evige dr\u00f8mmen :)\n\nOg denne butikken var veldig meg i utseende og karakter. Ok, hadde nok valgt et annet gulv, halvparten av butikken hadde v\u00e6rt barnekl\u00e6r, jeg skulle hatt en liten barselgruppe/snakkegruppe, solgt litt kaffekaker, 25 % garn, 25 % med andre spennende greier.... men det blir nok med dr\u00f8mmen. Og den dr\u00f8mmen dukker opp n\u00e5r jeg ser slike fine butikker. Denne butikken ligger i Tulsa og heter Loop South.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Liv-Inger13. august 2010 kl. 21:10\n    \n    Tulsa minner meg bare om \"Friends\". Det var der Chandler jobbet en periode. Jepp, jeg er skada. Altfor mange referanser til \"Friends\". S\u00e5nn blir det n\u00e5r man har sett alle episodene \u00f8rtogf\u00f8rti ganger :-)  \n      \n    Kjempefin butikk\\! Skulle hatt noe s\u00e5nt i Troms\u00f8, ja\\!\n    \n2.  \n    \n    Elise14. august 2010 kl. 09:00\n    \n    Haha - ja, har ei venninne som har sett alle episodene en silliard ganger :P Jeg har nok sett alle- og noen flere ganger jeg og :P\n    \n3.  \n    \n    Lene p\u00e5 Landet16. august 2010 kl. 22:00\n    \n    Den var utrolig fin :o) Barnekl\u00e6r og garn er ogs\u00e5 min greie, sjekk ut www.lenepalandet.no, tok sjansen og pr\u00f8ver meg p\u00e5 nettbutikk. Litt enklere enn \u00e5 starte \"virkelig\" butikk, selv om det hadde v\u00e6rt kjekt.\n    \n4.  \n    \n    Elise17. august 2010 kl. 15:43\n    \n    Koselig butikk :) Har selv drevet nettbutikk med b\u00e5de barnekl\u00e6r og garn :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6df420e5-5ec9-470c-a696-2f1e51f71521"}
+{"url": "http://salt-peanuts.eu/consert/nordisk-kremlyd-for-altfor-mange-tomme-seter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:36:38Z", "text": "## Kulturpolitikkens oppgave er ikke \u00e5 skape enerne\n\n\n\n## Et musikkliv for hele Norden\\!\n# Konserter\n\n\n\n# Nordisk kremlyd for altfor mange tomme seter\n\n**Sted:** Victoria/Nasjonal jazzscene, Oslo  \n**Tid:** Fredag 10.10\n\nS\u00e5 var vi igjen vitne til en av disse store musikalske kveldene p\u00e5 Victoria, hvor folk ikke kjente sin bes\u00f8kelsestid. Tre band fra forskjellige deler av Norden, med hovedvekt p\u00e5 K\u00f8benhavn.\n\nMen det er kanskje sant, som flere har hevdet de senere \u00e5rene, at det er umulig \u00e5 fylle norske konsertlokaler og klubber med musikk fra v\u00e5re naboland. Er vi oss selv n\u00e6rmest, her i oljelandet, eller er vi for opphengt i TV og godstolen hjemme?\n\nDenne problemstillingen burde v\u00e6re et diskusjonstema for Norsk jazzforum ved neste m\u00f8ter med musikere, klubbarrang\u00f8rer og festivaler, for n\u00e5r man nesten kan telle de bes\u00f8kende p\u00e5 Victoria denne fredagskvelden p\u00e5 to hender, s\u00e5 er det rett og slett for d\u00e5rlig.\n\nMen uansett hvor folk oppholdt seg \u2013 det var p\u00e5 Victoria man skulle v\u00e6rt\\!\n\nSom den nest siste spillejobben p\u00e5 denne samarbeidsturneen hadde man tatt turen til Oslo, etter \u00e5 ha spilt p\u00e5 Copenhagen Jazz House, i Vilnius og i Tallinn, sto Oslo for tur.\n\n\n\nF\u00f8rst fikk vi m\u00f8te saksofonisten **Ljudas Mockunas** (bilde) fra Litauen med sin trio best\u00e5ende av pianisten **Arnas Mikalk\u00e9nas** og trommeslageren **H\u00e5kon Berre** i et forrykende sett, hvor bandet spilte to lange l\u00e5ter, gjort av de to fra Litauen. Mockunas kjenner vi best fra samarbeid med trommeslageren Stefan Pasborg og den finske saksofonisten Mikko Innanen. Han er en teknisk nesten fullkommen saksofonist og liker seg nok best i det litt harde, moderne jazzlandskapet. Pianist Arnas Mikalk\u00e9nas (eller Arne Mikkalsen som han raskt ble hetende rundt v\u00e5rt bord), er en lyriker av rang, og sammen med Mockunas ble dette en fin kontrast. Bakerst p\u00e5 scenen satt den norske trommeslageren H\u00e5kon Berre, som nesten er i ferd med \u00e5 gj\u00f8re danske av seg, etter mer enn ti \u00e5r i \u00abkongens by\u00bb. Han har vokst kraftig musikalsk de senere \u00e5rene, og har skapt sin helt egne stemme p\u00e5 trommene som fascinerer. Fritt, men allikevel godt innenfor det rytmiske. En str\u00e5lende \u00e5pning p\u00e5 en flott kveld\\!\n\nDeretter ble scenen overtatt av den estiske saksofonisten **Maria Faust** (hovedbilde\\] og henne band **Jazz Catastrophe**. **Tobias Wicklund** fra Sverige p\u00e5 trompet, **Sture Ericsson**, ogs\u00e5 fra Sverige p\u00e5 bassklarinett, danske **Lars Greve** p\u00e5 klarinett, danske **Morten Pedersen** p\u00e5 piano, danske **Adam Pultz Melbye** p\u00e5 bass og, igjen, norske **H\u00e5kon Berre** p\u00e5 trommer.\n\nMaria Faust har bodd i K\u00f8benhavn i mange \u00e5r, men det er tydelig \u00e5 h\u00f8re at hun har r\u00f8ttene sine godt plantet i Estland. Hun skriver, i hovedsak, litt dyster og melankolsk musikk som av og til er litt vanskelig \u00e5 f\u00e5 taket p\u00e5, men innimellom lar hun det st\u00e5 til og alle musikerne slipper seg l\u00f8s i fri utfoldelse. Men det er det melankolske og ettertenksomme som er styrken i Faust musikk. Selv er hun en mer enn habil saksofonist, som har en litt for \u00abklassisk skolert\u00bb tone i altsaksofonen i de rolige partiene, men n\u00e5r hun slipper seg l\u00f8s, l\u00e5ter det fint. Et fint kollektiv som tok det hele ned etter Mockunas energiutladninger.\n\n\n\nTil slutt fikk vi et svensk/dansk/litauisk samarbeid i bandet **Konvoj Ensemble**. **Ola Paulson** fra Sverige er bandleder og organisator, danske **Lotte Anker** (bilde) spilte saksofoner like overbevisende som alltid, **Ljudas Mockunas** var igjen med p\u00e5 saksofoner, danske **Jacob Riis** trakterte laptop og elektronikk, svenske **Anders Uddeskog** spilte trommer og svenske **Sten Sandell** behandlet det nye Steinway-flygelet til Victoria med st\u00f8rste respekt.\n\nHer var all musikken fritt improvisert, men ikke uten at det var struktur og en viss kontroll over det hele. Alle musikerne er nordiske mestere i \u00e5 lytte til hverandre, konversere og komme med innspill og nye l\u00f8sninger, spesielt hadde vi sans for Sten Sandells flotte pianospill. Jacob Riis' sofistikerte elektronikk var med p\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte bandet over i en annen dimensjon innimellom, og bl\u00e5serne er s\u00e5pass forskjellige i uttrykk og spillem\u00e5te at det ble ytterst interessant.\n\nNok en fin kveld p\u00e5 den norske hovedscenen for jazz. Det var bare s\u00e5 synd at ikke hele det jazzhungrige Oslo-publikummet var p\u00e5 plass. Det hadde denne gjengen med musikere fortjent\\!\n\n**Tekst: Jan Granlie  \nFoto: Francesco Saggio**\n\n11\\. oktober 2014\n\nAv Jan Granlie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e46c7d2-f02e-4277-bde1-98bf0b94fa3f"}
+{"url": "https://www.skyscanner.no/flyplasser/auk/alakanuk-flyplass.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:58Z", "text": "# \u00a0Alakanuk flyplass\n\n**Nedenfor finner du informasjon om flyplassen i **Alakanuk**. Koblingene nedenfor gir deg tilgang til detaljert informasjon om flyplassen i Alakanuk: plassering, informasjon om hvordan du kommer deg til og fra flyplassen, oppdaterte avganger og ankomster og s\u00e5 videre.**\n\nMed Skyscanner kan du finne de billigste flybilletter til Alakanuk uten \u00e5 m\u00e5tte angi bestemte datoer eller reisem\u00e5l, noe som gj\u00f8r det til det beste stedet \u00e5 finne billige flybilletter til Alakanuk. Bruk koblingene p\u00e5 siden til \u00e5 s\u00f8ke etter flyinformasjon, eller bruk funksjonene for flys\u00f8k ovenfor for \u00e5 starte et nytt s\u00f8k.\n\n###### Flyplasser i n\u00e6rheten av Alakanuk:\n\n  - Emmonak, flyplass (10km)\n  - Sheldon Point, flyplass (20km)\n  - Kotlik, flyplass (65km)\n  - Mountain Village, flyplass (81km)\n  - Saint Marys, flyplass (97km)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d882638c-65aa-41cc-9fe2-5ce288bfb878"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1306765", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:19Z", "text": "    \n\n\n\nF.v. Joachim S\u00e4venlid, Pernilla Troberg, Roger Wennberg, Jonas Jonsson (VD i Iterio), \u00d8yvind Holtedahl (konserndirekt\u00f8r i Multiconsult), Johan Wagenius og Gunilla Brogren.\n\n# Svenske Iterio AB blir del av Multiconsult-gruppen\n\n    # Reagerer p\u00e5 innleieomfanget: - Det virker \u00e5 v\u00e6re et prosjekt ute av styring\n\n  - \n    \n    # Follobaneprosjektet har brukt over 22 millioner p\u00e5 \u00e9n mann - han unnlot \u00e5 levere regnskaper over flere \u00e5r\n\n  - \n    \n    # Follobanen har 216 personer i prosjektorganisasjonen - halvparten er innleide konsulenter\n\nByggeindustrien\n\nPublisert: 07.03.2017 16:47.\n\n\\- Oppkj\u00f8pet skal styrke Multiconsults posisjon og langsiktige satsing inn i det svenske markedet, heter det i en melding fra selskapet.\n\nIterio AB er konsulenter innen samfunnsplanlegging og -bygging, med blant annet Trafikverket og noen av Sveriges st\u00f8rste kommuner som kunder.*  \n*- Vi er overbevist om at Multiconsult blir en trygg og god industriell eier. De er et av de sterkeste selskapene i sin bransje, med en lang og robust historie i Norge. Vi gleder oss n\u00e5 til en felles fremtid inn mot det svenske markedet, der vi sammen skal videreutvikle Multiconsults skandinaviske satsing. Oppkj\u00f8pet gir Iterio \u00f8kt finansiell styrke og langsiktig stabilitet. Samtidig f\u00e5r vi muligheten til \u00e5 tilby et bredere tjenestetilbud ut mot v\u00e5re kunder, sier Jonas Jonsson, administrerende direkt\u00f8r i Iterio AB.\u00a0\n\nFra f\u00f8r har Multiconsult-gruppen tilstedev\u00e6relse i Sverige gjennom LINK Arkitektur. Multiconsult er dermed p\u00e5 god vei i satsingen om \u00e5 bli et skandinavisk konsern med et internasjonalt nedslagsfelt.  \n\\- Vi er stolte av \u00e5 kunne \u00f8nske Iterio AB velkommen inn i Multiconsult-gruppen. Med sammenfallende verdisyn og bedriftskultur blir de en naturlig utvidelse av v\u00e5r skandinaviske satsing. De har tung og verdifull kompetanse innenfor geoteknikk, milj\u00f8 og trafikk og har opparbeidet seg en solid markedsposisjon som vi ser frem til \u00e5 bygge videre, sier \u00d8yvind Holtedahl, konserndirekt\u00f8r for marked, strategi og innovasjon i Multiconsult.\n\nIterio ble grunnlagt i 2011 og har i dag over 75 ansatte med kontorer i Stockholm, G\u00f8teborg og Malm\u00f8.\n\n## N\u00f8kkelord:\n\nR\u00e5dgivere, Multiconsult\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c3b59b0-3c5e-4dd1-bad1-0dc8d964e047"}
+{"url": "http://polsa.nettblogg.no/260207124547_typisk_norsk__vre_god.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:08Z", "text": "Av egen erfaring fra Tour de Ski vet jeg det at det er n\u00e5r resultatene er d\u00e5rlige man trenger laget som mest. Er resultatene gode, g\u00e5r alt av seg selv. Men n\u00e5r det bl\u00e5ser imot, er det godt \u00e5 ha ledere som bryr seg. Forh\u00e5pentligvis f\u00e5r l\u00f8pere som \u00d8stensen hjelp fra lederne i det norske teamet til \u00e5 komme seg over den skuffelsen l\u00f8rdagens konkurranse m\u00e5 ha v\u00e6rt for ham. Det samme med Frode og Marit. Jeg h\u00e5per at den norske ledelsen tar seg av alle l\u00f8perne, og ikke glemmer at det ikke bare er Petter som har f\u00e5tt \u00f8delagt et renn i verdensmesterskapet.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ee96704-f06e-4f93-8822-037257766208"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/politikk/2018/10/23/195445103/en-oppbevaringsplass-gamle-travere-fra-bistandsbransjen-og-venstresiden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:04:07Z", "text": "## Listhaugs knallharde oppgj\u00f8r med norske biskoper og kirken:\n\n# \u2013 En oppbevaringsplass for gamle travere fra bistandsbransjen og venstresiden\n\nMads Fremstad\n\n23\\. okt. 2018 10:20 \u2013 Oppdatert 23. okt. 2018 11:04\n\nSylvi Listhaug refser norske biskoper i sin nye bok. **Foto: Fredrik Hagen / NTB scanpix**\n\nFrp-nestleder Sylvi Listhaug g\u00e5r til kraftig angrep p\u00e5 norske biskoper, og s\u00e6rlig biskop Atle Sommerfeldt.\u00a0\n\nFrp-nestlederen kommer ut med boken \u00abDer andre tier\u00bb tirsdag.\n\nI boken refser Listhaug\u00a0biskop Atle Sommerfeldt i Borg bisped\u00f8mme.\n\n\u2013 N\u00e5r han ikke bruker tid p\u00e5 \u00e5 kritisere meg, snakker han gjerne om oljeboring i Lofoten eller pr\u00f8ver \u00e5 innf\u00f8re kj\u00f8ttforbud i kirkene i bisped\u00f8mmet hans, skriver Listhaug.\n\n\u2013 Det viser hvordan kirken i stor grad har blitt en oppbevaringsplass for gamle travere fra bistandsbransjen og venstresiden. Jeg har likevel valgt sammen med mannen min \u00e5 bli st\u00e5ende i Den norske kirke. Jeg har bestemt meg for at de ikke skal f\u00e5 bli kvitt meg. Den seieren skal de ikke f\u00e5, fortsetter hun.\u00a0\n\nHun mener Sommerfeldt fremstiller muslimer som \"viljel\u00f8se roboter\".\u00a0\n\n\u2013 N\u00e5r jeg lytter til biskoper som Sommerfeldt, f\u00e5r jeg inntrykk av at han egentlig er lite opptatt av de kristnes situa\u00adsjon i omr\u00e5der av verden der de er forfulgt (...) mens han g\u00e5r langt i \u00e5 fremstille muslimer som viljel\u00f8se roboter som ikke selv har ansvar for sine gjerninger og ugjerninger.\n\n*Sommerfeldt er gjort kjent med kritikken i boken, men har \u00f8nsket \u00e5 avvente med \u00e5 kommentere.\u00a0*\n\n\u2013 Takk skal du ha, jeg har fullt program i dag og vurderer om jeg finner det fruktbart med en kommentar, skriver han i en sms.\n\n**Saken fortsetter under bildet...  \n**\n\nBiskop Atle Sommerfeldt. **Foto: H\u00e5kon Mosvold Larsen / NTB scanpix**\n\n## Refser kirken\n\nDet er kirkens liberale syn p\u00e5 innvandring som ligger bak angrepet fra Listhaug.\u00a0*  \n*\n\n\u2013 Kirken har v\u00e6rt en av de viktigste og sterkeste p\u00e5driverne for en liberalisering av asylpolitikken, skriver Listhaug og legger til:\n\n\u2013 Selv mener jeg at Den norske kirke burde v\u00e6re en kirke for alle, men n\u00e5 f\u00f8ler jeg ofte at det er politikk, og ikke s\u00e5 mye kristendom, som kommer i f\u00f8rste rekke.\n\n**Aktuelt:** Listhaug avviser at Frp har annenrangs verdier\n\n## \u2013 F\u00f8ler en avsky\n\nI boken tar hun ogs\u00e5 til orde mot \"eliten\", som hun mener norske biskoper tilh\u00f8rer.\n\n\u2013 N\u00e5r jeg bruker begrepet elite, er det den meningsb\u00e6rende eliten jeg snakker om. I denne gruppen er det mange som rett og slett ser ned p\u00e5 vanlige mennesker, eller som n\u00e6rmest f\u00f8ler en slags avsky n\u00e5r de f\u00e5r h\u00f8re hva ordin\u00e6re mennesker i det norske samfunnet har p\u00e5 hjertet. Denne eliten er ikke n\u00f8dvendigvis de rikeste eller de som har mest formell makt. Jeg snakker snarere om den gruppen i samfunnet som har skjenket seg selv retten til \u00e5 definere hvilke standpunkt som er riktige eller gale, moralske eller umoralske og innenfor eller utenfor. Denne selvoppnevnte gruppen av dommere og meningspoliti av god og d\u00e5rlig moral. Dem jeg snakker om, er avisredakt\u00f8rer, politikere, pr-folk, forfattere, skuespillere, musikere og teaterfolk, mennesker som plasserer seg selv p\u00e5 en pidestall og f\u00f8ler seg bedre enn alle andre.\n\nListhaug ut mot Venstre i ny bok:\u00a0\u2013 Prioriterer flyktninger fremfor syke og pleietrengende\n\n## Var kritisk til statsr\u00e5d-Listhaug\n\nSommerfeldt har en rekke ganger uttalt seg kritisk om politikken til regjeringen og Sylvi Listhaug.\n\nI 2016 gikk han ut i Dagsavisen og i rette med innvandrings- og integreringsministerens virkelighetsoppfatning i b\u00e5de asylpolitikken og debatten rundt.\n\n\u2013 Vi lever med at hvert enkelt medlem kan uttrykke troen sin slik de \u00f8nsker. Alle er velkomne i kirken. Men Listhaug m\u00e5 ogs\u00e5 akseptere at kirken har en posisjon i samfunnsdebatten, sa han.\n\n\u2013 Jeg vil ikke karakterisere henne. Men hun m\u00e5 forst\u00e5 forskjellen p\u00e5 flyktninger og innvandrere, og at folk p\u00e5 flukt har krav p\u00e5 beskyttelse. Da er det ingen god id\u00e9 \u00e5 sende enslige, mindre\u00e5rige asyls\u00f8kere ut av landet n\u00e5r de fyller 18 \u00e5r. Jeg er redd det \u00e5 sette livene deres p\u00e5 vent kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 skape psykologiske traumer blant disse unge menneskene, sa han videre til Dagsavisen.\n\n**SE VIDEO: Munnhuggeri p\u00e5 Stortinget da Listhaug trakk seg**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e519be8-2afd-4ca3-bbc3-de39c6b67395"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_fakta-om-finland-erlend-loe-9788278441350", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:38:52Z", "text": "| Innbinding:     | Lydbok-CD            |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2008                 |\n| Innleser:       | Frisch, Per          |\n| Spilletid:      | 6:50                 |\n| Antall enheter: | 6                    |\n| Forlag:         | Cappelen Damm Lydbok |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l               |\n| ISBN/EAN:       | 9788278441350        |\n\n \n##### Omtale Fakta om Finland\n\n Hovedpersonen er brosjyreskaper og har nettopp f\u00e5tt en foresp\u00f8rsel fra den finske ambassaden om \u00e5 skrive en brosjyre om Finland for \u00e5 \u00f8ke nordmenns interesse for ferielandet i \u00f8st. Samtidig oppdager han at bilen hans er borte fra den faste parkeringsplassen, stj\u00e5let antar han, og ankommer derfor Finlands ambassade i drosje. Han lyver p\u00e5 seg en finsk bestemor samt en ikke ubetydelig forst\u00e5else for finsk spr\u00e5k, og dermed er jobben hans.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64fefd4f-8b92-458f-957a-e1228b8ed37b"}
+{"url": "https://www.besteforeldreaksjonen.no/2018/08/for-lite-for-seint/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:20Z", "text": "    tirsdag 7. aug 2018\n\n# Behov for ny politikk\n\n\n\nSkal vi n\u00e5 Parism\u00e5lene m\u00e5 vi bokstavelig talt erkl\u00e6re krig mot klimaendringene, sier Svein Tveitdal.\n\nDen globale klimapolitikken f\u00f8lger ikke Parisavtalen, men har satt oss p\u00e5 kurs mot en reell oppvarming p\u00e5 3-4 grader, fastslo Svein Tveitdal i en oppsummering av klimasituasjonen ved \u00e5rsskiftet. Han er tidligere FN-direkt\u00f8r og var leder for Klimavalg 2013-kampanjen. Etter den brennhete sommeren er han alvorlig bekymret. \u2013 Vi kan st\u00e5 foran raske endringer inn i det ukjente. Ingen, verken forskere, b\u00f8nder eller forsikringsbransje har erfaring med en verden s\u00e5 varm som i dag.\n\nTross lokale og naturlige variasjoner har klimaet v\u00e6rt s\u00e5 \u00e5 si stabilt siden slutten av forrige istid, for rundt ti tusen \u00e5r siden, forklarer Svein. \u2013 Det betyr at i l\u00f8pet av en generasjon har vi alltid kunnet l\u00e6re oss hva som er normalt, og hvor store overraskelsene kan v\u00e6re. I denne stabile perioden har vi bygget alt vi kjenner som den moderne verden, og tatt klimaet for gitt. Det kan vi ikke lenger, fordi politikere og beslutningstakere ikke hadde den handlekraft som trengtes for tredve \u00e5r siden, da klimaproblemet og \u00e5rsakene til dem sto klart for alle som ville se. Fossil energi skulle og kunne v\u00e6rt p\u00e5 vei ut i dag. I stedet ser vi at verstingen kull fortsatt dominerer verdens elkraftproduksjon. I Norge er det f\u00e5 tegn til kursendring, trass i mange vakre m\u00e5lsetninger.\u00a0Et talende eksempel er Statoil som byttet navn til Equinor for \u00e5 bli et bredt energiselskap, ble det sagt. Men i selskapets f\u00f8rste kvartalsrapport er verken vindkraft, sol eller fornybart nevnt med ett eneste ord.\n\n## **Svein Tveitdal: Klimastatus ved inngangen til 2018**\n\n**Det er viktigere enn noen gang \u00e5 kjempe for en b\u00e6rekraftig framtid for barn og barnebarn. Politikken m\u00e5 adressere elefanten i rommet og vinne kampen mot fossilindustrien som er den virkelige fienden. Bare slik vil fornybar energi overta slik at vi kan gjennomf\u00f8re det n\u00f8dvendige gr\u00f8nne skiftet i tide. Her er statusen for klimapolitikken ved starten p\u00e5 det nye \u00e5ret:**\n\n**Innhold av CO\u2082 i atmosf\u00e6ren, lakmustesten p\u00e5 om klimapolitikken virker.** Vi har n\u00e5 passert 400 ppm, og den \u00e5rlige \u00f8kningen 100 ganger st\u00f8rre per \u00e5r enn etter siste istid. Det er 3-5 millioner \u00e5r siden vi hadde et slikt niv\u00e5 \u2013 da var temperaturen 3-4 grader h\u00f8yere enn n\u00e5 og polomr\u00e5dene var 10 grader varmere. Havniv\u00e5et 20-40 meter h\u00f8yere.\n\n**Globale utslipp.** Etter tre \u00e5r med stabile globale utslipp (riktignok rekordh\u00f8ye) ser det ut til at utslippene vil stige med 2 prosent i 2017.\n\n\n\n**Parisavtalen for svak.** If\u00f8lge ny rapport fra FNs milj\u00f8program er utslippskuttene verdens land har meldt inn til FN bare en tredjedel av hva som er n\u00f8dvendig for \u00e5 n\u00e5 togradersm\u00e5let. Samtidig rapporteres det fra flere land om problemer med \u00e5 n\u00e5 innmeldte utslippsm\u00e5l, og USA har trukket seg helt ut. Figuren nedenfor viser sannsynlig temperaturutvikling uten tiltak, med forpliktelsene landene meldte inn foran Paris-toppm\u00f8tet (INDC) og togradersbanen.\n\n\n\n**Sjansene for \u00e5 n\u00e5 globale klimam\u00e5l er sm\u00e5.** Vi har if\u00f8lge nye rapporter bare 5 prosent sjanse til \u00e5 stoppe temperatur\u00f8kningen p\u00e5 2 grader. Vi er p\u00e5 vei mot 3,5, kanskje mer innen \u00e5r 2100, hvis vi ikke klarer \u00e5 ta i bruk ny og usikker teknologi for \u00e5 fjerne CO\u2082 fra atmosf\u00e6ren. Begrensning av temperatur\u00f8kningen til 1,5 grader synes n\u00e5 helt urealistisk. Figuren nedenfor viser dramatikken i oppgaven vi st\u00e5r overfor for \u00e5 klare to grader. Stadig flere tviler med rette p\u00e5 om en slik reduksjonstakt i utslippene er mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re.\n\n\n\n**Havstigning.** Flere nye rapporter opererer med mulighet for havstigning p\u00e5 inntil to meter i dette \u00e5rhundre, s\u00e6rlig grunnet issmelting i Antarktis og over Gr\u00f8nland.\n\n## **H\u00e5p eller katastrofe?**\n\nS\u00e5 langt har temperaturen steget med en grad. Dette har trigget sterkere orkaner (Houston/Florida), skogbranner (California), ekstrem oppvarming (Arktis), t\u00f8rke (Afrika), d\u00f8ende korallrev (Australia), forsuring av verdenshavene med mere. 3,5 grader eller mer, som vi er p\u00e5 vei mot, er oppskrift p\u00e5 klimakatastrofe. Befolkningen i Afrika er p\u00e5 vei fra 1 milliard til nesten 4 milliarder, if\u00f8lge FN. Kombinert med klimaendringer er flyktningestr\u00f8mmen vi ser i dag ikke engang en forsmak p\u00e5 hva som kommer.\n\n**I en s\u00e5 drastisk situasjon er overdrevet fokus p\u00e5 positive l\u00f8sninger uansvarlig og bidrar til avdramatisering og selvbedrag. Jeg turnerer for tiden skole-Norge sammen med forfatter Sigbj\u00f8rn Mostue med forestillingen \u00abH\u00e5p eller Katastrofe\u00bb. Vi starter med en liten meningsm\u00e5ling der normalt alle elevene har h\u00f8rt om global oppvarming \u2013 mens bare 15-30 prosent er bekymret eller tror dette vil f\u00e5 innvirkning p\u00e5 livet sitt eller livet til barna deres. Disse ungdommene har krav p\u00e5 \u00e5 bli informert om de store utfordringene som vil m\u00f8te dem og behovet for en bedre klimapolitikk.**\n\nSamtidig er det ikke lov \u00e5 v\u00e6re pessimist n\u00e5r l\u00f8sninger er innen rekkevidde. Ny fornybar energi (sol/vind) er n\u00e5 billigere enn ny fossil. Elbilrevolusjonen er rundt hj\u00f8rnet. Klimaproblemet er fortsatt l\u00f8sbart \u2013 men den store utfordringen ligger i at fossil energiproduksjon og gammel bilpark m\u00e5 fases ut raskt. Tidsskvisen blir t\u00f8ffere og t\u00f8ffere \u2013 vi har noen f\u00e5 \u00e5r p\u00e5 oss. Etter at Japan bombet Pearl Harbor i desember 1941 var det ikke mulig \u00e5 f\u00e5 tak i nye biler i USA p\u00e5 flere \u00e5r. All produksjonskapasitet ble satt inn for \u00e5 bekjempe Japan. Mens vi befinner oss i en situasjon der slik dramatisk handling n\u00e5 synes n\u00f8dvendig for \u00e5 redde klodens klima, er den globale innsatsen verden klarer \u00e5 mobilisere puslete.\n\nP\u00e5 et av de siste m\u00f8tene jeg deltok p\u00e5 i Nairobi f\u00f8r Kofi Annan gikk av som FNs generalsekret\u00e6r, beklaget han at verdensorganisasjonen ikke hadde klart \u00e5 produsere den klimapolitikken FNs egne eksperter anbefalte. Organisasjonen er ikke sterkere enn sitt svakeste ledd. Slik er det fortsatt.\n\n## **L\u00f8sningene er der, men torpederes**\n\nDen umiddelbare l\u00f8sningen ligger i at markedet ettersp\u00f8r gr\u00f8nne varer og tjenester foran fossile. Den viktigste \u00e5rsaken til at s\u00e5 ikke skjer er fossilindustriens enorme makt. Mens kjente reserver av kull, olje og gass teknisk sett fortsatt er i grunnen, er de \u00f8konomisk sett allerede i bruk. De er bygd inn i aksjekurser, selskapene l\u00e5ner penger mot dem, og de legger grunnlag for statsbudsjetter.\n\nHvis en h\u00f8rte p\u00e5 forskerne, og beholdt 80 prosent i grunnen for \u00e5 n\u00e5 globale klimam\u00e5l, ville det bety en avskrivning p\u00e5 over 160 000 milliarder kroner eller 19 oljefond. Vi kan ha en sunn balanse i disse selskapene eller en relativt sunn planet, men det ser ikke ut til at vi kan ha begge deler.\n\nResultatet av lobbyvirksomheten til fossilindustrien ar at fossile subsidier p\u00e5 verdensbasis er fire ganger st\u00f8rre enn gr\u00f8nne subsidier, og at det fremdeles stort sett er gratis \u00e5 forurense atmosf\u00e6ren.\n\nLobbyistene makter ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 olje- og gassproduserende land til \u00e5 vedta fortsatt utvinningspolitikk som om klimaproblemet er ikke-eksisterende. Mens mesteparten av kjente reserver av kull, olje og gass m\u00e5 bli liggende i bakken om oppvarmingen skal begrenses til to grader, finnes det ikke planer om noen som helst begrensning p\u00e5 norsk sokkel. Tvert imot betaler den norske staten mer enn 80 prosent av kostnadene til oljeselskaper som leter etter nye fossile ressurser. Om de finner noe, kan dette f\u00f8rst komme i produksjon n\u00e5r globale utslipp m\u00e5 ned mot null og fornybar energi er mye billigere enn n\u00e5.\n\n**Uten denne ordningen der staten tar hele risikoen vil ikke selskapene lete i iskanten. Dette er stor gambling med b\u00e5de klima og \u00f8konomi fra norsk side, og hoved\u00e5rsaken til at b\u00e5de klimarettssak og klimarisiko er begreper som har f\u00e5tt konkret innhold i Norge i 2017. I stedet for \u00e5 bruke 13 milliarder i \u00e5ret p\u00e5 leterefusjon som det er stor risiko for at vi ikke f\u00e5r tilbake \u2013 vil dette v\u00e6re et betydelig bel\u00f8p om det ble satt inn i utvikling av gr\u00f8nne varer og tjenester.**\n\nTilsvarende tilrettelegging og rettferdiggj\u00f8ring av fortsatt tut og kj\u00f8r med olje- og gassutvinning er normalen i de aller fleste oljeproduserende land. Det opplagte resultatet blir en planet som taper kampen om en b\u00e6rekraftig framtid for kommende generasjoner.\n\nDet finnes heldigvis unntak. Den franske nasjonalforsamlingen vedtok nylig en lov som forbyr produksjon av skifergass og olje i hele territoriet. Ingen nye prosjekter n\u00e5 og full stopp fra 2040. President Emmanuel Macron sier han \u00f8nsker Frankrike skal v\u00e6re ledende i det gr\u00f8nne skiftet. Vi befinner oss i en dramatisk situasjon der vi har l\u00f8sninger, men der markedet ikke fungerer i tilstrekkelig grad. I oppf\u00f8lgingen av Parisavtalen m\u00e5 fossilindustrien, som er elefanten i rommet, adresseres i langt sterkere grad enn til n\u00e5. Dagens politikere har myndighet til \u00e5 avvikle fossile subsidier og i stedet innf\u00f8re avgifter etter forurenser betaler-prinsippet. Bare slik vil markedet kunne fungere for \u00e5 l\u00f8se v\u00e5r tids st\u00f8rste utfordring.\n\n### 4kommentarer\n\n1.  Tonni Helland-Hansen |  6. jan 2018\n    \n    Tydelig og klar tale, flott at du turnerer rundt for \u00e5 skolere de unge, ser ikke ut for at v\u00e5r generasjon og v\u00e5re barn virkelig har tatt budskapet innover seg. Jeg har selv kuttet ut bil etter nytt\u00e5r, og det kjennes som en lettelse, og en mye mer spennende hverdag, lykke til videre p\u00e5 ferden.THH\n\n2.  Harald Smedal |  7. jan 2018\n    \n    Ja, klar og viktig basisinformasjon. Flott med skoleprosjektet, n\u00e5 er skolene i fokus ogs\u00e5 for Klimastiftelsen. Og alle vi besteforeldreaksjonister m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re v\u00e5rt til at denne type kunnskap n\u00e5r ut til flest mulig.\n\n3.  Sven \u00c5ke Bj\u00f8rke |  7. jan 2018\n    \n    Heia Svein. Godt \u00e5 se at du fremdeles st\u00e5r p\u00e5\\! Vi m\u00e5 bare ta oss sammen, og st\u00e5 p\u00e5 i dette nye \u00e5ret.\n\n4.  Otto St\u00f8ver |  7. aug 2018\n    \n    Man trekker fram Frankrike, og da er det merkelig at man ikke anbefaler atomkraft som jo er totalt co2 fri. Frankrike f\u00e5r ca 70% av sin elektrisitet fra atomkraft, s\u00e5 kanskje vi skulle f\u00f8lge deres eksempel. Selv om man tar med de to mest omtalte ulykkene Tsjernobyl og Fukushima s\u00e5 er likevel atomkraft det som har gitt minst ulykker og milj\u00f8p\u00e5virkning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6eda0f10-97a9-420c-b17c-a3f5f4fb4e05"}
+{"url": "http://norsksurvivalforum.com/viewtopic.php?f=2&t=1216&sid=d659c8ff8bd20b1ffe1e83f2804025e2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:55:26Z", "text": "**Registrert:** 14 Jul 2013, 17:39  \nHadde jeg hvert singel, eller kona (tar til fornuft <img src=\"./images/smilies/icon_e_wink.gif\" title=\"Wink\" alt=\";)\" /> ) kaster meg ut s\u00e5 kommer jeg nok til \u00e5 velge en slik l\u00f8sning som er tegnet her h\u00f8yere oppe... Men jeg regner med/h\u00e5per kona godtar mine s\u00e6regenheter for jeg er ustoppelig glad i henne og mine mange barn...\n|  |\n\n**Registrert:** 15 Aug 2014, 15:29  \n**Innlegg:** 154  \n**Bosted:** Vestfold \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9e45ecc-4f40-48f7-9463-bdb534c82a14"}
+{"url": "https://www.naf.no/her-finner-du-naf/lokalavdelinger/lokalavdeling-bodo/artikkel/bensinmotoren-er-en-utslipps-versting--pastaes-det/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:51Z", "text": "# Bensinmotoren er en utslipps-versting , p\u00e5st\u00e5es det.\n\nNyere m\u00e5linger etter siste norm viser at bensinmotorene slipper ut mye uforbrente hydrokarboner, i form av polysykliske aromatiske hydrokarboner/PAH), og andre flytende og faste giftstoffer. Disse samler seg p\u00e5 overflaten til partiklene som slippes ut.\n\nDette er et problem. Partiklene som slippes ut er i utgangspunktet s\u00e5 sm\u00e5 at de if\u00f8lge Heeb kan penetrere lungevev og g\u00e5 over i blodbanen. Partiklene vil dermed levere de giftige stoffene til kroppen.\n\nForskerne p\u00e5viste ogs\u00e5 at eksosen inneholder benzo-\u03b1-pyren, et PAH som blant annet ogs\u00e5 dannes n\u00e5r tobakk brennes, og er kreftfremkallende.\n\nEuropeiske biler kommer til \u00e5 m\u00f8te et strengere testregime de kommende \u00e5rene, blant annet med m\u00e5ling av reelt utslipp fra kj\u00f8ring p\u00e5 vei.\n\nEU har satt ett nanogram per kubikkmeter som grenseverdien for det som kan kalles trygg luft.\n\nEtter m\u00e5linger var det 45 nanogram per kubikkmeter eksos fra dieselbilen. Den laveste verdien fra bensinbilene var 270 nanogram per kubikkmeter, og den h\u00f8yeste 1700 nanogram per kubikkmeter.\n\nDieselbilen viste med andre ord langt mindre helseskadelig utslipp enn bensinbilene.\n\n\u00a0\nDette avhjelpes etter hvert med \u00e5 benytte partikkelfiltre ogs\u00e5 p\u00e5 bensinbilene.\n\nEtter planen skal dette innf\u00f8res p\u00e5 alle nye bensinbiler. Dette er etter Euro6.c normen.\n\nHeldigvis g\u00e5r det fremover med nye og forbedrede motorer b\u00e5de for bensin og for diesel.\n\nMen, p\u00e5 sikt er de nok begge ute av bildet, om enn kanskje ikke i det tempoet som v\u00e5re myndigheter \u00f8nsker, og delvis forlanger.\n\n\u00a0\n\nKnut F.Jenssen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d4330a9-a80f-4355-ad0e-ae12d022f4bc"}
+{"url": "https://www.norgecasino.com/delta-trekning-av-en-mercedes-benz-slc", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:34:17Z", "text": "2017-11-25  \n\n Tenk om du kunne avsluttet denne m\u00e5neden med en splitter ny bil? Rettere sagt en Mercedes-Benz SLC\\! Det kan du om du bli med p\u00e5 den spennende kampanjen som p\u00e5g\u00e5r hos SpinStation akkurat n\u00e5. For i slutten av denne m\u00e5neden vil en heldig vinner stikke av med nettopp denne bilen, s\u00e5 ikke g\u00e5 glipp av dr\u00f8mmegevinsten din\\! Bli med p\u00e5 moroa og kanskje det blir nettopp deg som er den heldige vinneren.\n\n## Vinn en Mercedes hos SpinStation\\!\n\nDet er noe vi ikke har fortalt enda, for denne kampanjen blir bare bedre og bedre, den arrangeres nemlig hver m\u00e5ned, noe som betyr at en Mercedes deles ut m\u00e5nedlig hos SpinStation\\! Casinoet arrangerer deres SpinStation hver eneste m\u00e5ned gjennom hele \u00e5ret, noe som betyr at kunder i casinoet vil ha muligheten til \u00e5 konkurrere om \u00e5 vinne en Mercedes-Benz SLC hver m\u00e5ned.\n\nDu bli enkelt og greit med p\u00e5 m\u00e5nedens trekning ved \u00e5 gj\u00f8re innskudd til casinoet. For hver m\u00e5ned vil dine innskudd v\u00e6re det som samler sammen poeng til deg og n\u00e5r du har n\u00e5dd 1 000 poeng vil du automatisk delta i m\u00e5nedens trekning av en Mercedes-Benz\\! Du vil motta 10 poeng for hver 1 000 kr du setter inn til casinoet og n\u00e5r vi kommer til m\u00e5nedens slutt vil det v\u00e6re en trekning og deretter vil alle sine poeng tilbakestilles til null. S\u00e5 begynner moroa helt p\u00e5 nytt igjen for neste m\u00e5ned. S\u00e5 det er ingen grunn til \u00e5 gi opp h\u00e5pet om denne m\u00e5neden ikke skulle v\u00e6re din lykkem\u00e5ned, da er det bare \u00e5 pr\u00f8ve igjen neste \u00e5r\\!\n\n## Velkommen inn til SpinStation\\!\n\nDu m\u00e5 selvsagt ha en spillekonto hos SpinStation for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 denne kampanjen og om du ikke har det enda kan du f\u00e5 det p\u00e5 bare noen f\u00e5 minutter. Da vil du ogs\u00e5 motta den enorme velkomstpakken til SpinStation med hele 30 000 kr i bonuspenger i tillegg til 100 free spins. Dette er noe som vil fordeles p\u00e5 de tre f\u00f8rste innskuddene til casinoet hvor det hele starter med en 200 % bonus sammen med 20 spins til spilleautomaten Starburst.\n\n*18+ for alle spillere. Operat\u00f8rens vilk\u00e5r gjelder. Vi anbefaler ansvarlig spill.\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c57ea58c-d7f7-4d1e-8def-0079e27dd104"}
+{"url": "http://totenvikagalleriogkafe.no/kulturkafe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:18:29Z", "text": "# Totenvika galleri og kaf\u00e9\n\n# Kulturkaf\u00e9\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nV\u00e5rt \u00f8nske \u00e5 skape en kaf\u00e9 der du vil f\u00f8le deg vel, og kan \u00abkomme hjem til et hjem\u00bb. Et sted der du kan f\u00e5 kj\u00f8pt hjemmelagde kaker og dagens lunsj/middagsretter , og nytraktet kaffe/ te.\u00a0 Kanskje\u00a0du isteden\u00a0har lyst p\u00e5 et glass eplemost eller hjemmelaget saft mens du sitter og nyter utsikten utover Totenvika og Mj\u00f8sa?\n\nI kaf\u00e9en vil du kunne handle brukskunst, h\u00e5ndverk og noen lokale matprodukter.\n\nKaf\u00e9en vil ogs\u00e5 tilby temadager som bokdag, kunstseminar, underholdning med sang og spill osv. F\u00f8lg med p\u00e5 \u00abHva skjer\u00bb-siden v\u00e5r.\n\nKafeen vil\u00a0v\u00e6re \u00e5pent n\u00e5r galleriet er \u00e5pent.\n\n**\u00c5pningstider fra 04 feb 2018 : har vi \u00e5pent onsdag og s\u00f8ndager kl 12.00 \u2013 16.00.**\n\n**Sommer\u00e5pent fra 30 juni \u2013 29 juli, tors-fre-l\u00f8r-s\u00f8ndag fra kl 12.00 \u2013 17.00.**\n\nVi har \u00e5pent noen l\u00f8rdager med temadag, se program p\u00e5 \u00abHva skjer\u00bb siden  \nVi \u00e5pner d\u00f8rene utenom faste \u00e5pningstidene for grupper som \u00f8nsker se i galleriet, kafebes\u00f8k, m\u00f8ter, kurs, avslutninger, konfirmasjon, minnesamv\u00e6r og lignende Ta kontakt 95231723.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96c9fc3c-c32c-446d-85ce-8ee2f9c3787a"}
+{"url": "http://www.mariannedebourg.no/2018/04/05/borddekking-tips-til-pynting-av-dapsbordet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:55:34Z", "text": "## BORDDEKKING: Tips til pynting av d\u00e5psbordet\n\n**Romantisk rosa, forfriskende gr\u00f8nt eller elegant hvitt \u2013 hva velger du? Bli med n\u00e5r jeg dekker d\u00e5psbordet i tre ulike fargepaletter\\!**\n\nHvitt beh\u00f8ver slett ikke bety kjedelig\\!\u00a0Selv om alle d\u00e5psbordene er dekket med en basis av hvitt, f\u00e5r de med ulike farger p\u00e5 pynt og blomster ulike uttrykk. Festbordene har en v\u00e5rlig og sart fargepalett og jeg synes de passer like fint til d\u00e5p, konfirmasjon og bryllup.\n\nStylingen er fra en jobb jeg har gjort for Kid Interi\u00f8r og alle produktene p\u00e5 bordene er l\u00e5nt fra Kid.\n\n*Styling: Marianne de Bourg / Foto: Kid Interi\u00f8r\u00a0*\n\n# Rosa d\u00e5psbord\n\n\n\nDet finnes heldigvis flere fine festduker til runde bord. Her har vi brukt en duk med klassisk hvitt fint m\u00f8nster i damask.\n\n\n\nDette bordet til d\u00e5p eller navnefest er elegant, s\u00f8tt og koselig p\u00e5 en gang. Det er dekket i hvitt og gull, og fargeinnslaget best\u00e5r i hovedsak av rosa blomster, samt papirservietter i gr\u00e5tt og rosa. Lave vaser er plassert p\u00e5 den hvite festduken langs midten av bordet, og telysholdere er brukt b\u00e5de til telys og som vaser.\n\n\n\nDu kan gjerne holde deg til s\u00f8lv eller gull p\u00e5 festbordet, men det er ingenting i veien for \u00e5 blande disse to metallene. S\u00f8lv er klassisk og elegant \u2013 og gull tilf\u00f8rer varme rent visuelt.\n\n\n\nEnkle telysholdere i klart glass er utrolig anvendelige. Disse som har et diskret m\u00f8nster \u00f8verst og nederst p\u00e5 glasset passer til n\u00e6rmest alle anledninger og bord. Her har vi brukt dem som vaser.\n\n\n\nI telysholderne st\u00e5r sm\u00e5 buketter med blomster holdt i hvitt og rosa. Bukettene er alle litt forskjellige, og det skaper spenning og dynamikk p\u00e5 bordet.\n\n\n\n\u00a0\n\nP\u00e5 hver kuvert ligger det en hvit linserviett mykt brettet inn i vakker m\u00f8nstret serviettring i gull. Som pynt er det stukket en blomst ned i serviettringen. I sk\u00e5lene har vi lagt pikekyss i hvitt og rosa. Som pynt, men de kan selvsagt spises\\!\n\n# Gr\u00f8nt d\u00e5psbord\n\n\n\nHer dekket vi bordet til d\u00e5p og navnefest i hvitt med friske nyanser av gr\u00f8nt og turkis. En nydelig fargepalett til gutted\u00e5p.\n\n\n\nP\u00e5 et bord som er rundt er det fint \u00e5 sette lys og blomster i lave holdere og vaser i en slyngende form bortover bordet.\n\n\n\nP\u00e5 d\u00e5psbordet har rekken av blomster og lys f\u00e5tt f\u00f8lge en stor og staselig vase p\u00e5 enden av bordet. En vase beh\u00f8ver jo n\u00f8dvendigvis ikke st\u00e5 p\u00e5 midten av bordet.\n\n\n\nDet kan bli riktig s\u00e5 lekkert \u00e5 blande levende og kunstige blomster. Se bare her hvor vi har fylt vasen med sm\u00e5bladet eukalyptus sammen med en bukett vakre kunstige peoner.\n\n\n\nP\u00e5 hver kuvert ligger en blomst stukket ned i serviettholderen. Vi har brukt serviett i samme stoff som duken mellom tallerkenene og p\u00e5 suppetallerkenen la vi en hvit linserviett som dekor. To servietter p\u00e5 kuverten er praktisk \u2013 \u00e9n til fanget og \u00e9n til s\u00f8l.\n\n\n\nEn pose med pikekyss er lagt i en collofanpose. Disse kan serveres til desserten eller gis som gaver til gjestene. Bordkortet er laget fra en mal vi har p\u00e5 denne siden (link). Vi har laget flere ulike m\u00f8nstre og du kan skrive p\u00e5 navnene elektronisk eller for h\u00e5nd f\u00f8r du printer dem ut.\n\n# Hvitt d\u00e5psbord\n\n\n\nDette d\u00e5psbordet ble riktig s\u00e5 lekkert i helhvitt. Festbordet passer like godt til feiring av d\u00e5p og navnefest som til et bryllup.\n\n\n\nN\u00e5r alt er holdt i hvitt f\u00e5r festbordet et elegant preg, og n\u00e5r vi bruker kun \u00e9n farge p\u00e5 bordet kan det godt bugne litt. N\u00e5r alt er holdt i kun \u00e9n farg skal det litt til at det ser overfylt og rotete ut.\n\n\n\nBestikket kan ogs\u00e5 legges p\u00e5 andre m\u00e5ter enn p\u00e5 hver side av tallerkenen. Her er bestikket lagt inn i serviettringen. Se s\u00e5 fint\\!\n\n\n\nHvitt p\u00e5 hvitt\\! Hvite lysestaker og hvite lys, hvite blomster p\u00e5 hvit festduk. Til sammen skaper det en elegant feststemning.\n\n\n\nN\u00e5r vi bruker ensfarget dekor p\u00e5 bordet er det fint \u00e5 bruke materialer med ulik tekstur. Som her hvor vi p\u00e5 hver kuvert har lagt en hvit frynset bordbrikke av papir.\n\n\n\nDe sm\u00e5 telysholderne i klart glass er utrolig anvendelig, passer til alt og fungerer utmerket ogs\u00e5 som vaser.\n\n\n\nHer ser vi hvordan et festbord dekket i n\u00f8ytralt hvitt lett kan endres med et enkelt fargeinnslag. Et bl\u00e5tt element er alt som skal til for \u00e5 gi bordet litt farge.\n\n\n\nVed \u00e5 enkelt bytte ut makronen i en med en annen farge, f\u00e5r bordet straks en ny fargepalett. S\u00e5 enkelt kan det gj\u00f8res\\!\n\n\u00a0\n### Her er mer du kanskje liker:\n\n#### Marianne de Bourg\n\nHei\\! Jeg heter Marianne de Bourg, det er min blogg du n\u00e5 leser.\n\nJeg er en blogger, skribent og stylist som \u00f8nsker \u00e5 inspirere DEG. Her f\u00e5r du 1000-vis (helt sant\\!) kreative tips og ideer til, interi\u00f8r, hverdag og fest.\n\nTusen takk for at du bes\u00f8ker bloggen min. H\u00e5per du blir inspirert\\!\n\n#### REKLAME FOR BOKA MI:\n\nHer er boka mi; KREATIVE BORD\\! Den inneholder ogs\u00e5 oppskrifter p\u00e5 drinker og annet morsomt til festen. Du kan lese om den og bestille den her:   \n#### Marianne de Bourg\n\nJeg er en blogger, skribent og stylist som \u00f8nsker \u00e5 inspirere DEG. Her f\u00e5r du 1000-vis (helt sant\\!) kreative tips og ideer til hverdag og fest.\n\nTusen takk for at du bes\u00f8ker bloggen min. H\u00e5per du blir inspirert\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd9e9473-a1e5-447f-a3a6-aafa58d54a61"}
+{"url": "http://www.goldencolombia.com.co/cocainenew/wp-content/themes/wt_metro/pages/land_vestAfrika_New.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:29Z", "text": "\n\nRutene kokainsmuglerne benytter er i stadig endring. Hvis kontrollen strammes til i et land eller for en transportm\u00e5te, finner kokainmafiaen raskt alternativer. Smugling via Vest-Afrika kan nok ha forekommet tidligere, men det var i 2004 at dette ble en vanlig rute for kokaintrafikken mellom S\u00f8r-Amerika og Europa.  \n  \nSmuglingen foreg\u00e5r enten ved skip eller fly fra S\u00f8r-Amerika. Skipene losser lasten over i mindre skip eller b\u00e5ter utenfor kysten av Vest-Afrika som s\u00e5 igjen bringer partiet inn til land eller direkte videre til Spania og Portugal. Mindre transportfly flyr ogs\u00e5 kokainpartier inn til landene i Vest-Afrika fra de mange ulovlige landingsbanene i Venezeula. Kokainet som ankommer disse landene blir lagret, pakket om og smuglet videre til Europa i b\u00e5ter eller over land opp til Nord-Afrika og derfra over til Europa.  \n  \nDen kolombianske kokainmafiaen som i hovedsak st\u00e5r bak denne trafikken, betaler sine afrikanske samarbeidspartnere i form av kokain \u2013 typisk f\u00e5r disse en tredel av lasten i betaling for transport- og lagringstjenester. Dette kokainet blir typisk smuglet p\u00e5 passasjerfly fra Vest-Afrika til Europa ved s\u00e5kalte \u00abmuldyr\u00bb, alts\u00e5 fattige, unge mennesker som f\u00e5r betalt for \u00e5 transportere mindre partier med kokain i bagasjen eller i sm\u00e5 beholdere i tarmsystemet.  \n  \nLandene i Vest-Afrika er sv\u00e6rt fattige og lite utviklet, faktisk er 13 av de 16 landene p\u00e5 FN sin liste over \u00abMinst utviklede land\u00bb. Halvparten av landene opplever ogs\u00e5 politisk ustabilitet med oppr\u00f8rsgrupper og gerilja, og to av landene, Sierra Leone og Liberia, har nylig v\u00e6rt igjennom lengre borgerkriger. Alt dette skaper et fruktbart klima for narkotikatrafikk, og mafiaen trenger skjelden \u00e5 ty til vold. En toller eller en politimann kan tjene mer enn han kunne tjent i hele livsl\u00f8pet bare p\u00e5 \u00e5 se en annen vei. I flere av landene er ogs\u00e5 milit\u00e6ret og topppolitikere tungt involvert i handelen. For eksempel er b\u00e5de Marinesjefen Bubo Na Tchuto og sjefen for flyv\u00e5penet Ibraima Papa Camara i Guinnea Bissau ansett av USA \u00e5 v\u00e6re involvert i kokainhandelen.  \n  \nI og med at det ofte er milit\u00e6ret og myndighetene i disse landene som styrer kokainhandelen, tilfaller ikke disse inntektene oppr\u00f8rsgruppene, slik de for eksempel har gjort i Colombia. Kokaintrafikken har derfor, enn s\u00e5 lenge, for\u00e5rsaket lite vold i Vest-Afrika. En antar at de meksikanske kokainkartellene supplerer omlag 200 grossister med kokain, og at disse selger videre til 6000 kokainlangere p\u00e5 et mellomniv\u00e5. Disse selger s\u00e5 igjen videre til flere tusen pushere som selger videre til konsumentene.\n\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f076750-c72b-45f9-9680-922078378818"}
+{"url": "https://s-n.no/vil-bevare-ungdomsskolen-i-hegra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:22:07Z", "text": "# Vil bevare ungdomsskolen i Hegra\n\nav Bj\u00f8rn Helge Larsen\n\n\n\n**Sp legger fram sitt program \u2013 Vil bevare ungdomsskolen i Hegra**\n\n**Senterpartiet vil bevare Hegra ungdomsskole og bygge ny barneskole i Hegra. Det kom fram da partiet i dag presenterte sitt program for kommune kommunestyreperiode \u2013 \"Med hjerte for alle i Stj\u00f8rdal'n\". **\n\n\n\n\u00a0\nSiv S\u00e6tran har ledet programarbeidet og understreket spesielt skole og omsorg. Og for \u00e5 fjerne enhver tvil ble det raskt sitert fra hvilke \u00f8nsker Sp har spesielt for Hegra. Her heter det at partiet vil \"opprettholde ungdomsskolen i Hegra\" og \"bygge ny barneskole i Hegra i n\u00e6rhet til flerbrukshall og ungdsomsskole\". \n\nDet er en kjent sak at Hegra IL i dette omr\u00e5det ogs\u00e5 arbeider for \u00e5 bygge en kunstgressbane. \u2013 N\u00e5 skal det ikke lenger v\u00e6re noen som helst grunn til \u00e5 reise tvil om hva Sp mener om skolene i Hegra, sier ordf\u00f8rer Johan Arnt Elverum som i denne saken f\u00e5r st\u00f8tte fra opposisjonen. \n\n  \n\u2013 Og det Sp g\u00e5r ikke inn for eiendomsskatt verken for personer eller verker og bruk, sier Siv S\u00e6tran som sammen med resten av partiet ser fram til en innholdsrik valgkamp. \n\n\u2013 Ellers er det helt avgj\u00f8rende for Sp \u00e5 s\u00f8rge for at det skal bli lettere \u00e5 bygge spredt: \u2013 Spredt boligbygging er en merkesak for Sp. Her mener jeg vi har oppn\u00e5dd mye. Og vil vil oppn\u00e5 enda mer, sier Elverum. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7551445-9d05-487d-95f4-b47381aefc93"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/google-omgar-personvernet-i-ie-ogsa/208583", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:17:49Z", "text": "\n\n# \\- Google omg\u00e5r personvernet i IE ogs\u00e5\n\nMen Microsoft krever at alle skal ta hensyn til mislykket standard.\n\n  -  Harald Brombach\n  - Bedriftsteknologi\n  - 21\\. feb. 2012 - 08:54\n\n  -  Linkedin\n\nEtter at det ble kjent at Google har omg\u00e5tt standardinnstillingene for tredjeparts-cookies i Apples nettleser, Safari, var Microsoft raskt ute med \u00e5 fortelle at selskapets Internet Explorer 9 respekterer brukerens personvern. Microsoft er inne i en kampanje hvor selskapet hakker p\u00e5 Google og selskapets ikke alltid like st\u00f8dige h\u00e5ndtering av personvern.\n\nI g\u00e5r kom Microsoft med et nytt blogginnlegg, hvor det fortelles at Microsofts ansatte spurte seg selv om det kunne v\u00e6re slik at Google ogs\u00e5 omg\u00e5r personvernfunksjonalitet i Internet Explorer. If\u00f8lge IE-sjef Dean Hachamovitch kom man fram til at slik er det.\n\n\u2013 Vi fant ut at Google omg\u00e5r P3P Privacy Pretection-funksjonen i IE. Resultatet tilsvarende det i nylige rapporter om Googles omg\u00e5else av personvernbeskyttelse i Apples Safari-nettleser, selv om selve mekanismen Google bruker er forskjellig, skriver Hachamovitch. P3P st\u00e5r for \u00abPlatform for Privacy Preferences\u00bb.\n\nHan forteller videre at Microsoft har tatt kontakt med Google og bedt selskapet forplikte seg til \u00e5 overholde P3P-personverninnstillingen for brukere av alle nettlesere.\n\nDet Hachamovitch ikke forteller, er at P3P i praksis er en d\u00f8d standard som sv\u00e6rt mange nettsteder ignorerer.\n\n\u2013 Microsoft bruker en \u00abegenerkl\u00e6ringsprotokoll\u00bb (kjent som \u00abP3P\u00bb) fra 2002, hvor Microsoft ber nettsteder om \u00e5 representere sin personvernpraksis i en maskinlesbar form. Det er velkjent \u2013 ogs\u00e5 for Microsoft \u2013 at det er upraktisk \u00e5 overholde Microsofts anmodning og samtidig tilby moderne web-funksjonalitet, skriver Rachel Whetstone, kommunikasjonssjef i Google, i en uttalelse gjengitt av blant annet Engadget.\n\nWhetstone viser til en unders\u00f8kelse fra 2010 som forteller at omtrent 11 000 av 33 000 unders\u00f8kte nettsteder ikke overholder P3P-standarden.\n\nBlant disse nettstedene, er Facebook, som p\u00e5 denne siden (velg engelsk spr\u00e5k, red. anm.) forteller at W3C la ned arbeidet med P3P-standarden for flere \u00e5r siden fordi standarden aldri ble tatt skikkelig i bruk av de fleste nettlesere.\n\n\u2013 Som er resultatet er P3P-standarden n\u00e5 utdatert og reflekterer ikke teknologier som i dag brukes p\u00e5 weben, slik at de fleste nettsteder ikke har P3P-polocier i dag, skriver Facebook.\n\nWhetstone forteller at Google p\u00e5 sin side har v\u00e6rt \u00e5pne om at selskapet ikke st\u00f8tter P3P og viser til denne siden, hvor det st\u00e5r noe av det samme som det Facebook skriver, men ogs\u00e5 at cookiene til Google inneholder en lenke til en side hvor nettleserbrukere kan lese mer om personvernpraksisen knyttet til disse cookiene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57ccbf69-bf64-4cbe-8928-94685dddf0e5"}
+{"url": "https://dooa.no/omplasseringsdyr/sniff-ski/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:23Z", "text": "# Sniff Ski\n\n\n\nSniff Ski ble funnet i Ski sammen sin bror Snorre. Han er sosial og kosete, og skal omplasseres sammen sin bror Snorre. Passer fint hos en familie med b\u00e5de sm\u00e5 og store barn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24629c56-b008-46a1-b5ed-bb3b1e3b12bd"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/schibsted-kjoper-seg-inn-i-internett-kanal-1/339998", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:58:03Z", "text": "# Schibsted kj\u00f8per seg inn i Internett Kanal 1\n\nSchibsted-konsernet kj\u00f8pte tirsdag 18,2 prosent av Internett Kanal 1 AS. Samtidig er det inng\u00e5tt en intensjonsavtale om \u00e5 lansere digi i Sverige og Danmark.\n\n  - Morten \u00d8verbye og \u00d8ystein Kvistad\n  - Juss og samfunn\n  - 23\\. des. 1997 - 21:53\n\nDet er reklamebyr\u00e5et **Arcadia AS** som n\u00e5 selger ut sin aksjepost i **Internett Kanal 1 AS**. Med denne aksjeposten blir **Schibsted** sittende med 18,2 prosent i Kanal 1.\n\n\\- Schibsted har satt bremsene p\u00e5 for fullt for nye investeringer innenfor multimedia, s\u00e5 vi ser dette kj\u00f8pet som en god tillitserkl\u00e6ring til oss, sier gr\u00fcnder **P\u00e5l Leveraas** i Internett Kanal 1 AS til **digi.no**.\n\n**I forbindelse med at Schibsted n\u00e5 kommer inn p\u00e5 eiersiden i selskapet, er det ogs\u00e5 inng\u00e5tt en intensjonsavtale om \u00e5 lansere digi-konseptet i Sverige og Danmark.**\n\nEtter intensjonsavtalen skal det i disse landene etableres datterselskap, der Schibsted og Internett Kanal 1 AS g\u00e5r inn med halve aksjekapitalen hver. Leveraas har ingen konkrete tidsrammer for lansering i nabolandene, men det ligger i kortene at det blir en svensk digi-redaksjon i l\u00f8pet av 1998.\n\n\\- Det er interessant \u00e5 konstatere at det ikke finnes konkurrenter til digi.no i Sverige og Danmark. Vi kan derfor bli et verkt\u00f8y for Schibsted innenfor v\u00e5r nisje i disse landene, sier han.\n\nDen norske utgaven av digi.no tjener enn\u00e5 ikke penger. Publikasjonen har hatt som m\u00e5l \u00e5 ta ti prosent av annonseomsetningen p\u00e5 Internett, og if\u00f8lge Leveraas ligger digi.no foran dette m\u00e5let. Budsjettene sier at digi.no skal g\u00e5 med overskudd neste h\u00f8st, en timeplan Leveraas mener publikasjonen vil klare med god margin.\n\n**- Med den farten vi har i dag, vil vi bli l\u00f8nnsomme til neste \u00e5r, om vi holder oss til den virksomheten vi driver i dag. Men det kommer helt an p\u00e5 hvilket ambisjonsniv\u00e5 vi legger oss p\u00e5 med nye prosjekter, sier han.**\n\nDet er f\u00e5 ting i gr\u00fcnderens planer som tyder p\u00e5 at ambisjonsniv\u00e5et vil justeres ned. If\u00f8lge Leveraas kan det bli b\u00e5de en og to emisjoner i l\u00f8pet av neste \u00e5r.\n\nVed forrige emisjon ble Internett Kanal 1 AS verdsatt til 22 millioner kroner. Etter hva **digi.no** erfarer, er selskapet etter dagens transaksjon priset noe h\u00f8yere. Leveraas vil imidlertid ikke oppgi den n\u00f8yaktige prisen.\n\n\\- Det er et avtaleforhold mellom Schibsted og Arcadia. Vil du ha det tallet, m\u00e5 du sp\u00f8rre Schibsted, sier han.\n\nKonserndirekt\u00f8r **Birger Magnus** i Schibsted ASA var tirsdag kveld ikke tilgjengelig for kommentar.\n\n** Juss og samfunn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a1e1717-0b51-487f-8d7f-9b09196246f2"}
+{"url": "https://rockstarcharlie.blogg.no/1426090053_how_to__ombre_nails.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:35Z", "text": "# How To \\\\ Ombre Nails\n\nPosted on 11.03.2015 kl. 16:07  \n\n***Sol inne sol ute, soooool deilig soooool\\!\u00a0***  \n***Jeg blir s\u00e5 glad n\u00e5r v\u00e6ret er fint og v\u00e6rmeldingen sier at det skal v\u00e6re s\u00e5nn her resten av uken. H\u00e5per det er deilig sol hos hver og en av dere ogs\u00e5\\!***\n\nI tr\u00e5d med det fine v\u00e6ret, ville jeg v\u00e6re fin p\u00e5 neglene og som jeg skrev i **forrige innlegg** elsker jeg knalle farger p\u00e5 neglene og helst rosa og oransje, s\u00e5 i dag tenkte jeg Jatakk- BEGGE DELER\\!\n\nDet er s\u00e5 enkelt \u00e5 f\u00e5 til en todelt neglefarge, alt du trenger er hvit base, en svamp og to farger som ser smashing ut\\!\u00a0\n\n**Here is how to do it:**\n\n\n\n\u2013 Start med \u00e5 lakke neglene med den hvite basen og la den t\u00f8rke helt  \n\u2013 P\u00e5f\u00f8r fargene du skal bruke p\u00e5 svampen og la det trekke lett inn i svampen  \n\u2013 Dytt deretter svampen over neglen til du er forn\u00f8yd med farge resultatet\\!  \n\u2013 Avslutt med top coat og VOILA\\! \u00a0\n\n\n\n\n\n**Hva syns dere\\!?**\n\n**Ha en fantastisk dag videre fininger \\<3\u00a0  \n\u00a0**\n\n\u00a0\n1.   **Becca Alexandra** sier:\n    \n    11.03.2015, kl. 16:12\n    \n    Det ble kjempekult\\! Takk for tipset \ud83d\ude00\n    \n2.   **Ingrid** sier:\n    \n    11.03.2015, kl. 16:28\n    \n    S\u00e5 fint \ud83d\ude42\n    \n3.   **Anita S\u00f8vold** sier:\n    \n    11.03.2015, kl. 17:41\n    \n    D\u00f8dskult\\!:-)\n    \n4.   **Dr\u00f8mmelakken** sier:\n    \n    11.03.2015, kl. 20:37\n    \n    Elsker ombr\u00e9 ^^\n    \n5.   **Charlie** sier:\n    \n    11.03.2015, kl. 22:02\n    \n    Becca Alexandra: G\u00f8y du likte det =D\n    \n6.   **Charlie** sier:\n    \n    11.03.2015, kl. 22:02\n    \n    Ingrid: Takk for det\\! =D\n    \n7.   **Charlie** sier:\n    \n    11.03.2015, kl. 22:02\n    \n    Anita S\u00f8vold: XD Takk\\!\n    \n8.   **Charlie** sier:\n    \n    11.03.2015, kl. 22:03\n    \n    Dr\u00f8mmelakken: Ja det er s\u00e5\u00e5\u00e5 fint\\! =D N\u00e5 ble ikke dette det aller fineste jeg har gjort, meen er bra nok =P hehe\n    \n9.   **Vilde Madeleine** sier:\n    \n    12.03.2015, kl. 07:23\n    \n    s\u00e5 fint\\!\n    \n10.  **Mari Alena** sier:\n    \n    12.03.2015, kl. 17:49\n    \n    S\u00e5 utrolig t\u00f8ft\\! \ud83d\ude42\n    \n11.  **Charlie** sier:\n    \n    16.03.2015, kl. 10:05\n    \n    Mari Alena: Takk for det\\! =)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcb10eb5-b187-42ce-ba79-79276c7742b3"}
+{"url": "https://lifesizemagazine.com/one-excellent-piece-of-gear-for-your-marathon-training-you-might-not-have", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:58Z", "text": "# Et utmerket stykke utstyr for maratonutdanningen du kanskje ikke har vurdert - men b\u00f8r\n\n\n\n  - UA Recovery Training Shoes\n\nSom februar blir i mars ser det ut til at det er flere l\u00f8pere enn noen gang p\u00e5 gaten, men det er nok det samme antallet l\u00f8pere som bor ut lenger, fordi det er p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret at v\u00e5ren marathoners rammer opp avstanden til deres lange l\u00f8p . De som f\u00f8lger en streng oppl\u00e6ringsplan vil trolig allerede ha sl\u00e5tt 20-25km marken p\u00e5 disse l\u00f8pene, men n\u00e5 mars er kommet det er 30-35km som blir normen - til den tapende perioden sparker i de siste ukene f\u00f8r selve l\u00f8pet.\n\nDu vil nok ha samlet en god del utstyr for \u00e5 st\u00f8tte kj\u00f8rer p\u00e5 den m\u00e5ten hver helg. Sammen med et solid par l\u00f8pesko, vil det v\u00e6re tekniske T-skjorter og shorts, og forh\u00e5pentligvis har du blitt godt kjent med p\u00e5-tide drivstoff som l\u00f8pende geler og hydreringsklotter, fordi det er verdt \u00e5 bli vant til disse tingene lenge f\u00f8r l\u00f8pedag.\n\nMen et sett med kit du kanskje ikke har vurdert er et par gjenopprettingssko. Disse kan ta flere former, med glidebrytere og flip-flops de vanligste, men de tjener alle for samme form\u00e5l - for \u00e5 st\u00f8tte f\u00f8ttene dine n\u00e5r de gjenoppretter fra lange l\u00f8p.\n\nDet kan virke litt av en overb\u00e6renhet \u00e5 behandle f\u00f8ttene dine til et par dedikerte sko for gjenoppretting, men vurderer hva du setter din trotters gjennom det er egentlig det minste du kan gj\u00f8re.\n\nJeg begynte \u00e5 bruke gjenopprettingssko i oppbyggingen til London Marathon i fjor, og jeg opplever en veldig ekte f\u00f8lelse av glede hver gang jeg slipper dem p\u00e5 etter en lang periode. Jeg bruker et par Oofos gjenopprettingsflip-flops for \u00f8yeblikket, og har brukt Hoka Ora glidebrytere tidligere, og begge har de samme fordelene - de er lette, pustende og gir mye st\u00f8tte, spesielt for mine buer. Og hvis du er bekymret for fotskader, er det ikke lurt \u00e5 spasere rundt barfot eller i vanlige flip-flops etter lang tid, fordi det er all ekstra p\u00e5virkning p\u00e5 f\u00f8ttene som fortsatt gjenoppretter fra innsatsen til l\u00f8pene.\n\nEr gjenopprettingssko et paradis for alle l\u00f8peskader? Nei, men det f\u00f8les fantastisk n\u00e5r du legger dem p\u00e5, og vi fortjener alle et l\u00f8ft som det n\u00e5r vi har chugged gjennom en 30km treningsl\u00f8p. Her er noen f\u00e5 gjenopprettingssko \u00e5 vurdere.\n\n## The Best Running Recovery Sko\n\n## OOFOS Herrer OOriginal\n\n\n\nHvis du favoriserer en flip-flop, er denne ultrapolstrede skj\u00f8nnheten fra OOFOS veien \u00e5 g\u00e5. Det er mye pute over hele skoen for \u00e5 gi etterkj\u00f8psst\u00f8tte, og de ekstra h\u00f8ye buene gj\u00f8r en fenomenal jobb med \u00e5 holde midt p\u00e5 foten din. *\u00a3 40, kj\u00f8p p\u00e5 oofos.co.uk*\n\n## Hoka One One Ora\n\nHokas l\u00f8pesko er kjent for den massive bunken p\u00e5 pute p\u00e5 s\u00e5len, og prinsippet om maksimal st\u00f8tte har blitt utvidet til gjenopprettingssko med denne sv\u00e6rt komfortable skyveknappen. *\u00a3 35, kj\u00f8p p\u00e5 runnersneed.com*\n\n## UA Recovery Training Shoes\n\nHvis du fortsatt vil ha skikkelige sko under utvinningen din og ikke vil glide dine st\u00f8ttende, men svette l\u00f8pesko igjen, vil dette paret polstret, lette trenere fra Under Armor passe regningen. *\u00a3 60, kj\u00f8p p\u00e5 underarmour.co.uk*\n\n\n\n Sandra Cummings \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e872c490-7687-4cd4-917f-2a37214f7819"}
+{"url": "http://www.statravel.no/busspass-nord-amerika/usa-crossing-ways/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:52Z", "text": "# USA Crossing Ways (fra New York)\n\nBusspass i Nord-Amerika\n\n## USA Crossing Ways (fra New York)\n\n**Busspass i Nord-Amerika \u2013 fra New York til Los Angeles**\n\nSlipp deg l\u00f8s i \u00abThe Big Apple\u00bb, opplev en smak av Italia i Philadelphia, v\u00e6r med p\u00e5 en guidet tur i Washington DC, opplev naturunderverket Grand Canyon og sist men ikke minst Hollywood Boulevard, bedre kjent som Walk of Fame.\n\nHop-on Hop-off busspass er en fleksibel og billig m\u00e5te \u00e5 oppleve verden p\u00e5. Passene inkluderer transport og noen ganger enkelte aktiviteter.\n\nValgmulighetene er mange\\! Vi setter opp ruten, men dere bestemmer hva dere vil se og gj\u00f8re, samt hvor lang tid dere vil bruke p\u00e5 hvert sted.\n\n## Reisefakta\n\nPris: fra 18.660 kr\n\nJa, gi meg et tilbud\\!\n\nPrisen inkluderer:\n\n  - New York City guidet dagstur\n  - \"Foodie 9th Street\" local marked\n  - Washington guidet dagstur\n  - Chicago Elvecruise\n  - Grand Canyon \"south rim\" dagstur\n  - Hollywood dagstur\n  - Alle transportstrekninger nevnt under\n  - Daglige avganger\n  - Ubegrenset med dato endringer\n\nPrisen inkluderer ikke:\n\n  - Frivillige aktiviteter\n  - Bosteder\n  - Visum\n  - Fly T/R Norge \u2013 USA\n  - Reiseforsikring og reisevaksiner\n  - Tips til guider og sj\u00e5f\u00f8rer\n\nH\u00f8ydepunkter:\n\n  - New York City\n  - Grand Canyon\n  - Hollywood\n\n\")\n\n\")\n\n*Klikk p\u00e5 kartet for \u00e5 se st\u00f8rre bilde*\n\nStikkord for denne reisen:\n\n\\[extended-tags id=\u00bb2\u2033\\]\n\n## Forslag til program\n\nHusk at ditt busspass er SUPER fleksibelt, s\u00e5 etter at du har bestilt passet hos oss, kan du gj\u00f8re s\u00e5 mange endringer du skulle \u00f8nske, f\u00f8r og underveis p\u00e5 turen. Dette er bare en anbefalt reiserute og med et minimum antall reisedager.\n\n**Anbefalt minimum tid: 20 dager**\n\nDag 1 \u2013 New York City\n\nDag 2 \u2013 New York City guidet dagstur\n\nDag 3 \u2013 New York til Philadelphia (lokalbuss)\n\nDag 4 \u2013 \"Foodie 9th Street\" local marked (dagstur)\n\nDag 5 \u2013 Philadelphia til Washington (lokalbuss)\n\nDag 6 \u2013 Washington DC guidet dagstur\n\nDag 7 \u2013 Washington DC til Buffalo (lokalbuss)\n\nDag 8 \u2013 Buffalo / Niagara Fallene\n\nDag 9 \u2013 Buffalo til Chicago (tog)\n\nDay 10 \u2013 Chicago\n\nDag 11 \u2013 Chicago Elvecruise (dagstur)\n\nDag 12 \u2013 Chicago til Denver (tog)\n\nDag 13 \u2013 Denver\n\nDag 14 \u2013 Denver til Salt Lake City (tog)\n\nDag 15 \u2013 Salt Lake City\n\nDag 16 \u2013 Salt Lake City til Las Vegas (lokalbuss)\n\nDag 17 \u2013 Las Vegas\n\nDag 18 \u2013 Grand Canyon \u00abSouth Rim\u00bb (dagstur)\n\nDag 19 \u2013 Las Vegas til Los Angeles\n\nDag 20 \u2013 Hollywood \u00abbehind the scenes\u00bb (dagstur)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## F\u00e5 hjelp til reisen\n\n  \nV\u00e5re reisespesialister hjelper gjerne med inspirasjon, gode r\u00e5d og planlegging av en reise ut fra dine \u00f8nsker. Vi tror p\u00e5 at personlig r\u00e5dgivning og deling av erfaringer er n\u00f8kkelen til \u00e5 finne den reisen som passer perfekt til deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02472346-7f35-4637-b6bb-11e2801a9270"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1306901", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:15Z", "text": "\n\nFrode Aga\n\nPublisert: 09.03.2017 09:12. Sist endret: 09.03.2017 09:15.\n\nMens nettoinnvandringen fra Polen var p\u00e5 nesten 7.000 i 2014, var den halvert til rundt 3.500 personer \u00e5ret etter, viser tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5.\n\nUtviklingen for litauere er lik. I 2014 kom det 3.000 flere enn de som dro, mens overskuddet var mer enn halvert i 2015.\n\nFall i oljeprisen, svakere krone som gir lavere verdi p\u00e5 norske l\u00f8nninger og forbedret \u00f8konomisk situasjon i andre land, ble i Statsbudsjettet 2017 trukket frem som hovedgrunnene til bremsen i arbeidsinnvandring.\n\nUtviklingen med nedgang i netto arbeidsinnvandring fra disse landene fortsatte ogs\u00e5 inn i 2016, if\u00f8lge opplysninger i Statsbudsjettet. \u00a0\n\n\u2013 Dette er et speilbilde av konjunkturutviklingen i Norge. N\u00e5r det g\u00e5r svakere i norsk \u00f8konomi, som det har gjort de to-tre siste \u00e5rene p\u00e5 grunn av oljeprisfallet, s\u00e5 svekkes ogs\u00e5 behovet for arbeidskraft. Det er ansl\u00e5tt at rundt 40.000 personer har mistet jobbet i industrier i og rundt oljen, og veldig mange av de som mister jobben er utlendinger, sier sjef\u00f8konom i NHO \u00d8ystein D\u00f8rum til Byggeindustrien.\n\n**Personen lider \u2013 ikke norsk \u00f8konomi**\n\nHan mener den store nedgangen i arbeidsinnvandring ikke er dramatisk for byggen\u00e6ringen eller norsk n\u00e6ringsliv.\n\n\u2013 Jeg ville heller snudd p\u00e5 det, og sagt at dette er mer dramatisk for dem det gjelder. Tilgangen p\u00e5 utenlandsk arbeidskraft har v\u00e6rt en buffer som har tatt unna behovet for arbeidskraft i gode tider i norsk \u00f8konomi. N\u00e5r de d\u00e5rligere tidene kommer virker den lavere innvandringen som en st\u00f8tdemper, som bidrar til \u00e5 holde arbeidsledigheten i Norge nede. Men for dem som m\u00e5 forlate en godt betalt jobb i Norge er dette selvf\u00f8lgelig et stort tap, sier D\u00f8rum\n\n**Prisgitt arbeidskraft utenfra**\n\nI 2014 var 2 av 10 arbeidstakere i byggen\u00e6ringen utlendinger, viser en fersk rapport fra Fafo. I disse tallene er ikke bemanningsbyr\u00e5ene \u2013 der innslaget av utenlandsk arbeidskraft er dominerende \u2013 inkludert.\n\n\nIf\u00f8lge en av Fafo-forskerne bak rapporten, B\u00e5rd Jordfald, er Norge kommet i en situasjon der man er prisgitt arbeidskraft utenfra.\n\nHan mener byggen\u00e6ringen er spesielt s\u00e5rbar siden man samtidig har hatt et fall i ungdomsrekrutteringen i de gode tidene.\n\n\u2013 Det er en utfordring fordi man ikke vet hva som vil skje i de landene som avgir arbeidskraft til oss. Forsvinner arbeidsinnvandringen, samtidig som vi ikke utdanner v\u00e5re egne fagarbeidere, s\u00e5 har vi til slutt ingen byggen\u00e6ring igjen. Det er dilemmaet her, sa B\u00e5rd Jordfald til Byggeindustrien i januar.\n\n**St\u00f8rst bidrag fra industrien**\n\nD\u00f8rum i NHO mener vi ikke er der enn\u00e5.\n\n\u2013 Jeg er ganske sikker p\u00e5 at det st\u00f8rste bidraget til nedgangen kommer fra industrien, ikke fra bygg og anlegg. Det g\u00e5r godt i byggen\u00e6ringen fordi det er store offentlige investeringsl\u00f8ft b\u00e5de p\u00e5 vei, bane og det er et stort behov for flere boliger. Norge er fortsatt et attraktivt land med h\u00f8yt l\u00f8nnsniv\u00e5, og vi vil neppe mangle arbeidskraft i yrker der det ikke kreves s\u00e6rskilte spr\u00e5kkunnskaper, sertifikater eller spesiell utdannelse, sier D\u00f8rum.\n\n## N\u00f8kkelord:\n\n### Jon Georg Dale: - Eit fantastisk prosjekt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb83060e-3dc7-427b-ac8d-3122c73ef291"}
+{"url": "http://docplayer.me/63195379-Molde-kommune-af-kleive-christie-da-endring-av-tillatelse-til-utfylling-ved-brunvollkvartalet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:14:44Z", "text": "3 1. Tillatelsens virkeomr\u00e5de Tillatelsen omfatter utfylling med ca m 3 med rene masser i et omr\u00e5de p\u00e5 om lag m 2 (inkludert fyllingsfot) med forurenset sj\u00f8bunn ved gnr. 25 bnr 928 og 933 i Molde kommune. Tillatelsen gjelder kun masser som er egnet til form\u00e5let. 2. Generelle vilk\u00e5r 2.1 Det forutsettes at tiltaket gjennomf\u00f8res som angitt i s\u00f8knad datert , med suppleringer av , dersom ikke annet fremg\u00e5r av tillatelsen, andre vedtak eller p\u00e5 annen m\u00e5te er avklart med Fylkesmannen i M\u00f8re og Romsdal. 2.2 Forurensningsmyndighetens vilk\u00e5r skal ikke v\u00e6re til hinder for at andre myndigheter kan stille krav med hjemmel i annen lovgivning. 2.3 Tiltakshaver er ansvarlig for at vilk\u00e5rene i tillatelsen blir overholdt. Tiltakshaver plikter \u00e5 orientere vedkommende som skal gjennomf\u00f8re tiltakene om de vilk\u00e5r som gjelder, samt de restriksjoner som er lagt p\u00e5 arbeidet. 2.4 Forurensningsmyndigheten, eller den de bemyndiger, skal til enhver tid ha adgang til omr\u00e5det for inspeksjon. 2.5 Fylkesmannen kan oppheve eller endre vilk\u00e5rene i tillatelsen, sette nye vilk\u00e5r, og om n\u00f8dvendig trekke tillatelsen tilbake, dersom betingelser gitt etter forurensingsloven 18 er til stede. Fylkesmannen har p\u00e5 samme grunnlag rett til, p\u00e5 ethvert tidspunkt, \u00e5 stoppe arbeidet. 2.6 Hvis det viser seg at de oms\u00f8kte l\u00f8sningene med de beskrevne milj\u00f8beskyttende tiltak ikke virker som forutsatt i vilk\u00e5rene, kan den ansvarlige umiddelbart bli p\u00e5lagt \u00e5 sette i gang ytterligere tiltak. 2.7 Ved mistanke om eventuelle funn av kulturminner underveis i arbeidet skal arbeidene stanses og NTNU vitenskapsmuseet kontaktes. 3. Internkontroll, beredskap og varsling 3.1 Tiltakshaver skal uten opphold varsle Fylkesmannen om alle unormale forhold som har, eller kan f\u00e5 forurensningsmessig betydning. 3.2 Tiltakshaver plikter \u00e5 ha et oppdatert internkontrollsystem, jf. forskrift om systematisk helse-, milj\u00f8- og sikkerhetsarbeid i virksomheter (internkontrollforskriften) av 6. desember Internkontrollen skal bl.a. sikre og dokumentere at bedriften overholder krav i denne tillatelsen, forurensningsloven, produktkontrolloven og relevante forskrifter til disse lovene.\n\n4 3.3 Tiltakshaver plikter \u00e5 gjennomf\u00f8re tiltak for \u00e5 unng\u00e5, eventuelt begrense risikoen for akutte utslipp fra all virksomhet knyttet til dette tiltaket. Slike tiltak skal v\u00e6re basert p\u00e5 en systematisk gjennomgang av alle elementer i tiltaksaktiviteten. 3.4 Den ansvarlige skal s\u00f8rge for \u00e5 ha en n\u00f8dvendig beredskap for \u00e5 hindre, oppdage, stanse, fjerne og begrense virkningen av akutt forurensning for all virksomhet, jf. forurensningsloven 40. Beredskapen til den ansvarlige skal st\u00e5 i et rimelig forhold til sannsynligheten for akutt forurensning og omfanget av skadene og ulempene som kan inntreffe. Beredskapsplikten inkluderer ogs\u00e5 utstyr og kompetanse til \u00e5 fjerne og begrense virkningen av en eventuell forurensning. 3.5 Ved akutt forurensning eller fare for akutt forurensning som f\u00f8lge av virksomheten, skal den ansvarlige varsle i henhold til forskrift av om varsling av akutt forurensning eller fare for akutt forurensning. Melding om akutt forurensning gj\u00f8res til brannvesenet, Telefon: 110. Kystverket har 24 timers vaktberedskap (telefon 07847) og f\u00e5r meldinger fra brannvesenet om akutt forurensning. 4. Utfylling av masser 4.1 Fylkesmannen skal varsles n\u00e5r arbeidene starter. 4.2 Tiltaket skal foretas i tr\u00e5d med avgrenset omr\u00e5de som vist i kartvedlegg til s\u00f8knaden. 4.3 Det skal benyttes metoder for utfylling som minimerer faren for spredning av forurensning. 4.4 Utfyllingsmassene skal ikke overskride konsentrasjonsgrensene tilsvarende tilstandsklasse II for sedimenter i henhold til Milj\u00f8direktoratets veileder for klassifisering av metaller og organiske milj\u00f8gifter i vann og sedimenter (2229/2007). Massene skal samtidig ligge innenfor normverdiene fastsatt i forurensningsforskriften kapittel 2 vedlegg 1. Det tillates ikke bruk av reaktive bergarter. Massene skal v\u00e6re egnet for form\u00e5let. Det tillates ikke \u00e5 fylle ut med masser hvis hovedform\u00e5let \u00e5 kvitte seg med massene. 4.5 Eventuell sprengtr\u00e5d, skyteledning og annet avfall i utfyllingsmassene skal fjernes f\u00f8r massene legges i fyllingen. 4.6 Da tiltaksomr\u00e5det best\u00e5r av forurensede sedimenter, m\u00e5 tiltaksomr\u00e5det tildekkes med minst 0,3 meter sandmasser f\u00f8r utfyllingen av steinmasser starter opp. Tildekkingen b\u00f8r ellers utf\u00f8res i tr\u00e5d med anbefalingene p\u00e5 s. 5 i Norconsults rapport av (Dokument nr ). Tildekkingen skal minimere faren for oppvirvling og spredning av stedlige forurensede sedimenter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efaff838-e9a7-41c4-93d1-8851c03cbbf9"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/godset-pa-topp-etter-frisparkperle-fra-storflor/61568792", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:21Z", "text": "# Godset p\u00e5 topp etter frisparkperle fra Storflor\n\n40 strake hjemmekamper uten tap.\n\n13\\. april 2014 kl. 19.50\n\n   Matias Ytterstad     Mathias Bergquist  \n\n**\u2022 Str\u00f8msgodset - Aalesund 2-0 (0-0)**\n\nDRAMMEN (Dagbladet): Scoringer fra \u00d8yvind Storflor og Thomas S\u00f8rum gjorde at Str\u00f8msgodset vant 2-0 mot Aalesund, og tok over tabelltoppen i Tippeligaen.\n\nDagens kampsponsor p\u00e5 Marienlyst var en lokal kj\u00f8reskole, og det kunne virke som det var enveiskj\u00f8ring som stod p\u00e5 menyen. Hjemmelaget dominerte fullstendig, mens Aalesund s\u00e5 ut til \u00e5 ha glemt \u00e5 kaste loss fra Color Line.\n\n**- I dag er jeg rett og slett kjempestolt av laget. Vi spilte ordentlig godt og tok luven av Aalesund. Vi produserte bra med sjanser, fikk opp tempoet og vant kampen. Det er en stor prestasjon, sa Deila til C More.**\n\nKampens f\u00f8rste m\u00e5lsjanse var det Peter Kovacs som fikk. En god Str\u00f8msgodset-kontring endte til slutt ute p\u00e5 venstrekanten, hvor Gustav Wikheim slo et innlegg rett i beina p\u00e5 ungareren. Fra kort hold satte Kovacs ballen like utenfor.\n\nNoen minutter seinere var det Lars S\u00e6tra som nesten gjorde m\u00e5l. En Storflor-corner fra venstre traff pannebrasken til Gulskogen-gutten, men dessverre for hjemmelaget ble ballen stoppet p\u00e5 m\u00e5lstreken.\n\nIneffektive Godset Det var i det hele tatt drammenserne som styrte kampen p\u00e5 Marienlyst i f\u00f8rsteomgang. Etter en dr\u00f8y halvtime endte en kort corner med nok et Storflor-innlegg. Denne gangen var det Kovacs som fikk muligheten til \u00e5 heade p\u00e5 kassa, men spissen skallet ballen i tverrliggeren og over.\n\nAalesunds eneste mulighet i f\u00f8rsteomgang kom tre minutter f\u00f8r pause, da Jo Nymo Matland b\u00f8yde et frispark over Godset-muren. P\u00e5 den andre siden vartet imidlertid Adam Larsen Kwarasey opp med en redning som trolig gjorde seg godt p\u00e5 TV da han fistet ballen til hj\u00f8rnespark.\n\nDermed stod det m\u00e5ll\u00f8st til pause. Aalesund-kaptein Jonathan Toll\u00e5s Nation konstaterte overfor C More at laget hans hadde st\u00e5tt kompakt defensivt. At tangotr\u00f8yene var heldige som ikke l\u00e5 under 0-3 sa han derimot ingenting om.\n\nRekordung innbytter I starten av andreomgang var det flere offensive fibre \u00e5 spore hos gjestene fra Sunnm\u00f8re. Michael Barrantes viste godt overblikk etter sju minutter, da han slo et tidlig frispark inn i bakrommet hvor Leke James hadde startet. Nigerianeren var delvis presset da han skulle avslutte, noe som gjorde at Kwarasey kom seg i veien for skuddet.\n\nLike etterp\u00e5 fikk \u00d8yvind Storflor en gyllen mulighet inne i Aalesund-feltet. Kantspilleren sendte i vei et hardt skudd fra skr\u00e5tt hold, men avslutninga ble gikk via en forsvarsspillet og like over m\u00e5let til Sten Grytebust.\n\n\n\nDeretter fulgte en lang periode hvor Str\u00f8msgodset hadde ballen mye, uten at de klarte \u00e5 skape noe. Samtidig virket gjestene forn\u00f8yde med ett poeng, og forsvarte seg deretter.\n\nEtter 71 minutter ble Peter Kovacs byttet ut til fordel for Martin \u00d8degaard. Sistnevnte ble dermed tidenes yngste Tippeliga-spiller, med sine 15 \u00e5r og 118 dager. Det er 142 dager yngre enn Zymer Bytyqi var da han satte den forrige rekorden i 2012.\n\nStorflor-perle S\u00e5, med et snaut kvarter igjen \u00e5 spille, gjorde \u00d8yvind Storflor som han har gjort s\u00e5 mange ganger f\u00f8r. Et frispark fra 22 meter ble elegant ekspedert over muren og inn i krysset bak en flaksende Grytebust. Lettelsen p\u00e5 Marienlyst var til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5.\n\nJan J\u00f6nsson tok umiddelbart grep - Sakari Mattila og Tor Hogne Aar\u00f8y ble begge satt inn i jakta p\u00e5 utligningsm\u00e5let.\n\nI stedet var det Str\u00f8msgodset som doblet ledelsen like f\u00f8r slutt. Innbytter \u00d8degaard fosset framover, dro av en forsvarsspiller og fors\u00f8kte et skudd. Ballen havnet hos en annen innbytter, Thomas S\u00f8rum, som satte ballen i m\u00e5l fra ni meter. 2-0 og kampen var avgjort.\n\nStr\u00f8msgodset st\u00e5r n\u00e5 med 40 seriekamper p\u00e5 Marienlyst uten tap.  \n\n![**UTAKBART:** \u00d8yvind Storflor sendte Marienlyst til himmels. Foto: Vegard Gr\u00f8tt / NTB Scanpix Vis mer](//dbstatic.no/61568799.jpg?imageId=61568799&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=576 \"UTAKBART: \u00d8yvind Storflor sendte Marienlyst til himmels. \nFoto: Vegard Gr\u00f8tt / NTB Scanpix\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9483a98-17d7-43d1-aec5-c873df47a421"}
+{"url": "http://pahoyden.no/2015/04/gamle-toner-pa-en-ny-mate", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:43Z", "text": "## Uavhengig avis for UiB\n\nPublisert:15. april 2015Oppdatert:15. april 2015, 07:00\n\n\n\nForskerne skal blant annet ta for seg musikk av den italienske renessansekomponisten Antonio Zacara da Teramo. Musikken da Teramo og hans samtidige skrev, er ikke notert like n\u00f8yaktig som i dag. N\u00e5 skal forskerne se n\u00e6rmere p\u00e5 gammel musikk og spille den p\u00e5 nye m\u00e5ter. Foto: Hilde Kristin Strand\n\n\n\n**Hilde Kristin Strand**\n\nJournalist\nJostein Gundersen har f\u00e5tt 3,8 millioner kroner til \u00e5 utforske potensialet for nye uttrykksformer gjennom interaksjon mellom ut\u00f8vere innen tidligmusikk-feltet og\u00a0komponister.\n\n\n\nJostein Gundersen er prosjektleder for \u00abWheels within wheels\u00bb. Han har blokkfl\u00f8yte som instrument, og er f\u00f8rsteamanuensis ved Griegakademiet. Foto: Hilde Kristin Strand\n\n### Med hodet p\u00e5 blokken\n\nTysdag, mars 24, 2009 - 14:11\n\n## st10963\\_24.02.2015\\_09\\_29\\_18.jpg\n\n### N\u00e5r Else poppar popcorn\n\nTysdag, mars 3, 2015 - 06:00\n\nModerne musikkverk er stort sett spekket med informasjon. Tempo er angitt, og b\u00e5de styrkegrader, frasering og artikulasjon er markert. Det st\u00e5r ogs\u00e5 hvilke instrument eller instrumentgrupper som skal fremf\u00f8re verket. Men slik har det ikke alltid v\u00e6rt. I musikk fra senmiddelalderen og den tidlige renessansen finner man ikke informasjon om noe av dette. Hva gj\u00f8r man\u00a0da?\n\nJostein Gundersen, f\u00f8rsteamanuensis ved Griegakademiet, har f\u00e5tt nesten 3,8 millioner kroner fra Program for kunstnerisk utviklingsarbeid til prosjektet \u00abWheels within wheels\u00bb. UiB og Griegakademiet legger dr\u00f8ye 1,9 millioner i potten, mens andre samarbeidspartnere bidrar med rundt 0,5 millioner. Det betyr at det blir l\u00f8nn til b\u00e5de Gundersen selv og noen flere de neste tre \u00e5rene. Morten Eide Pedersen, som d\u00f8de i fjor h\u00f8st, skulle v\u00e6re en viktig del av prosjektet. N\u00e5 blir det jobbet med \u00e5 finne hans\u00a0erstatter.\n\n**Utgangspunkt for improvisasjon**  \nProsjektet skal utforske potensialet for nye uttrykksformer gjennom interaksjon mellom ut\u00f8vere innen tidligmusikk-feltet og\u00a0komponister.\n\n\u2013 Komponistene skal g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 gamle verk og se p\u00e5 de skriveteknikkene og strategiene som ble brukt. Ut\u00f8verne skal se p\u00e5 det samme repertoaret, og jobbe blant annet med \u00e5 finne strukturer de kan ha som utgangspunkt for improvisasjon, sier\u00a0Gundersen.\n\nForskerne skal blant annet ta for seg musikk av den italienske komponisten Antonio Zacara da Teramo. Strategier for framf\u00f8ring av de gamle verkene er ogs\u00e5 av sentral interesse. N\u00e5r man ser p\u00e5 de gamle notearkene, blir det tydelig hvor mye ut\u00f8verne m\u00e5 finne ut selv. Svarene kan s\u00f8kes flere steder. En vanlig strategi innenfor fagfeltet HIP (historically informed performance), er \u00e5 lete i kilder fra den tiden musikken ble skrevet. Ikonografi, traktater og andre former for nedtegnelser kan gi ideer til hvordan musikken kan\u00a0spilles.\n\nGundersen mener at betydningen av kildeforskning overbetones i deler av fagfeltet, og at det som neppe kan sies \u00e5 v\u00e6re mer enn et grunnlag for ideer og\u00a0spekulasjon\u00a0blir framsatt som\u00a0sannheter.\u00a0\n\n\u2013 Man kan selvsagt nedtone eller\u00a0droppe hele kildelesningen. \u00a0Da jeg hadde stipendiatperioden min, ogs\u00e5 den gjennom programmet for kunstnerisk utviklingsarbeid, s\u00f8kte jeg etter improviserbare ornamenteringssstrukturer i nettopp tidligmusikk, sier\u00a0Gundersen.\n\nHan har blokkfl\u00f8yte som\u00a0hovedinstrument.\n\nIdeen om improviserte ornamenter kom gjennom en HIP-tiln\u00e6rming til\u00a0musikken.\n\n\u2013 N\u00e5r premisset om improviserte ornamenter er lagt, blir det mindre viktig om man finner en kilde som\u00a0viser n\u00f8yaktig n\u00e5r hvem improviserte hva for 600 \u00e5r siden. Det dreier seg i mer om \u00e5 utvikle en ny ferdighet og et nytt uttrykksmiddel, sier\u00a0Gundersen.\n\n**80-tallssynth?**  \nMens b\u00e5de komponister og ut\u00f8vere s\u00f8ker og arbeider med den gamle musikken, er det et tredje interessant aspekt som vil oppst\u00e5, h\u00e5per prosjektlederen. Hvilken type kommunikasjon oppst\u00e5r i et ensemble n\u00e5r man\u00a0improviserer?\n\n\u2013 En improvisasjon er ikke helt fri, man kan ikke springe hvor man vil. Hvilke strategier m\u00e5 musikerne utvikle for \u00e5 klare \u00e5 improvisere innenfor de gamle strukturene? Man kan kommunisere retning p\u00e5 mange m\u00e5ter, for eksempel gjennom ornamentikk, eller man kan lage noen spilleregler, forklarer\u00a0Gundersen.\n\nOrnament i musikk er musikalske utsmykninger som ikke er n\u00f8dvendige for \u00e5 b\u00e6re frem den generelle melodien, men som i stedet dekorer eller \u00abornamenterer\u00bb linjen. Mange ornamenter blir fremf\u00f8rt som raske toner rundt en sentral tone, for eksempel en\u00a0trille.\n\nGundersen leder ensemblet Currentes, som er viktige i forskningsprosjektet. Currentes opptrer med grupper fra to til sju musikere. Blokkfl\u00f8yte, sang, middelalderfidel og ulike keyboards er\u00a0besetningen.\n\n\u2013 Keyboards f\u00e5r en gjerne til \u00e5 tenke p\u00e5 80-tallssynth, men i denne sammenhengen tenker jeg prim\u00e6rt p\u00e5 middelalderorgel og clavisimbalum, som er middelalder-keyboards, smiler\u00a0Gundersen.\n\n\u00a0\u2013 Men det er en ganske stor sjanse for at analoge synther dukker opp i dette prosjektet. Vi f\u00e5r se\u2026  \nN\u00e5r Currentes opptrer, skjer det ofte uten noter.  \n\u2013 Det gj\u00f8r at vi m\u00e5 ha en spesiell kommunikasjon oss i mellom. I en improvisasjon blir kommunikasjonen kanskje enda viktigere.\u00a0Man m\u00e5 bruke det improviserbare p\u00e5 en m\u00e5te som er forst\u00e5elig for dem man spiller med. I tillegg kan\u00a0man lage noen regler, for eksempel \u00abjeg bestemmer\u00bb, eller v\u00e6re enige om at en av stemmene ikke skal endre\u00a0seg.\n\nKommunikasjonen ut\u00f8verne mellom, blir s\u00e5 viktig for komponistene. Deres spilleteknikker og improvisasjoner vil fungere som inspirasjonskilde for komponistene. De vil utvikle nye strategier for komposisjon og improvisasjon \u2013 som igjen vil kunne inspirere\u00a0ut\u00f8verne.\n\n**Lydinstallasjon**  \nProsjektet inkluderer Griegakademiets forskergrupper for tidligmusikk og komposisjon. Offisiell oppstart er f\u00f8rst i august, og v\u00e5ren 2018 skal prosjektet avsluttes. Det skal skje p\u00e5 flere m\u00e5ter, ikke via ett\u00a0sluttprodukt.\n\n\u2013 Vi h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de nye verk og improvisasjoner med b\u00e5de ny og gammel stil. Vi vil ogs\u00e5 fremf\u00f8re gamle verk p\u00e5 en ny m\u00e5te, sier\u00a0Gundersen.\n\nForskerne og ut\u00f8verne jobber ikke bare mot ett sluttprodukt. Foruten en eller flere konserter,\u00a0blir en lydinstallasjon noe av det publikum kan f\u00e5 med seg.\u00a0Installasjonen lages med utgangspunkt i lydopptak gjort av ut\u00f8verne i\u00a0prosjektet.\n\nSelv om \u00abWhels within wheels\u00bb f\u00f8rst og fremst er et forskningsprosjekt, ser Gundersen for seg at ogs\u00e5 studentene har sin naturlige plass i\u00a0prosjektet.\n\n\u2013 Det er relevant b\u00e5de for komposisjonsstudenter, men ogs\u00e5 for musikkhistoriefaget. P\u00e5 sikt tror jeg nok at programmet for kunstnerisk utviklingsarbeid vil \u00e5pne for at man ogs\u00e5 kan tilsette stipendiater i tilknytning til prosjekter, men forel\u00f8pig er ikke det mulig, sier\u00a0Gundersen.\n\n## Dekan og direkt\u00f8r p\u00e5 juss p\u00e5 CO2-toppen\n\nToppleiarane p\u00e5 Juridisk fakultet ved UiB hadde n\u00e6r fem gonger st\u00f8rre klimaavtrykk enn dekan og direkt\u00f8r p\u00e5 Matematisk-naturvitskapeleg\u00a0fakultet.\n\n## kontor1colourbox8034514.jpg\n\n## Overlegen leste all forskning om \u00e5pne landskap. Han fant bare helseskader og produktivitetstap\n\n\\- Kostnader ved d\u00e5rligere arbeidsmilj\u00f8, nedsatt produktivitet, \u00f8kt sykefrav\u00e6r og tap av h\u00f8yt kvalifisert og motivert arbeidskraft kan langt overstige innsparte arealkostnader, konkluderer overlege Jan Vilhelm Bakke i\u00a0Arbeidstilsynet.\u00a0\n\n## dahle.jpg\n\n\n\n## \u2013 \u00c5pne kontorl\u00f8sninger er en risikosport\n\nNesten ingen i\u00a0kunnskapssektoren \u00f8nsker \u00e5pne landskap - bortsett fra lederne.\u00a0Forskningen\u00a0st\u00f8tter dem som mener\u00a0\u00a0felleskontoret gj\u00f8r dem syke, slitne\u00a0og mindre produktive. Arbeidsplassr\u00e5dgiver Marlene Dahle mener vi m\u00e5 bort fra diskusjonen om cellekontorene, og heller starte med \u00e5 finne ut hva som gir\u00a0gode\u00a0kontorl\u00f8sninger.\u00a0\n\n## eik1.jpg\n\n## \u2013 M\u00e5let mitt er \u00e5 destruere kj\u00f8nnsforskinga\n\nEks-student Kristian Eik er i tvil om han skal saks\u00f8ke Universitetet i Bergen. Men m\u00e5let er klart \u2013 \u00e5 f\u00e5 det \u00abpostmoderne propagandafaget\u00bb til \u00e5 legge\u00a0ned.\n\n## UiB f\u00e5r senter for autoimmune sykdommer\n\nHar f\u00e5tt 18 millioner kroner fra stiftelsen K.G. Jebsen til \u00e5 opprette\u00a0senteret.\n\n## img\\_1222\\_copy\\_copy.jpg\n\n## Fusked\u00f8mt student ble frikjent\n\nEtter \u00e5 ha ventet langt over lovens tidsfrister, fikk Martin Bardshaug en gave ved inngangen til juleferien, fra Gulating lagmannsrett: Fullt medhold og tilkjenning av\u00a0saksomkostninger.\n\n## snopfisk.jpg\n\n\n\n## De s\u00f8te fiskenes undergang\n\nDersom hver person hadde spist kun \u00e9n jordb\u00e6rfisk eller lakrisfisk per dag, ville godterisk\u00e5la aldri blitt tom. Det var det f\u00e5 som\u00a0forsto.\n\n## dhe002\\_11.01.2018\\_14\\_14\\_38.jpg\n\n## Langeland: - Eg sit p\u00e5 akademisk death row\n\nNils Rune Langeland har f\u00e5tt avskjed fr\u00e5 Universitetet i Stavanger. Likevel g\u00e5r han p\u00e5 jobb kvar\u00a0dag.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0c98ee2-c236-4584-bcc6-4e40ddefd88c"}
+{"url": "https://notar.no/salgsgaranti/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:14:48Z", "text": "## Salgsgaranti\n\nIntet salg, ingen regning \u2013 v\u00e5r salgsgaranti betyr at hvis boligen ikke blir solgt til en pris du aksepterer, kan du n\u00e5r som helst trekke deg fra salget helt vederlagsfritt. Du betaler kun for avtalte utlegg.\n\nDet som gj\u00f8r v\u00e5r salgsgaranti unik er at vi ikke har ingen bindingstid. Vi st\u00e5r p\u00e5 til du er forn\u00f8yd, og du kan selv bestemme n\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 selge. Ved \u00e5 bruke Notar, har du derfor de beste forutsetningene til en s\u00e5 positiv og s\u00f8ml\u00f8s salgsprosess som mulig.\n\n## Verdivurdering\n\n\u00d8nsker du \u00e5 selge din bolig? Eller lurer du bare p\u00e5 hva din bolig er verdt?  \nFyll ut skjemaet under og en av v\u00e5re meglere vil ta kontakt med deg snarest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27d77471-5c5b-47a4-9eae-e7997b60cf7e"}
+{"url": "http://russeblogg1.blogspot.com/2011/01/dekknavnslat-blir-superhit.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:34:08Z", "text": "## mandag 17. januar 2011\n\n### Dekknavnsl\u00e5t blir superhit?\n\n  \n  \nJentebussen \"Moment Magnitude\" fra Fredrikstad har sin egen blogg hvor du kan f\u00f8lge forberedelsene til russetiden. I tillegg har de lenge v\u00e6rt kjent i russemilj\u00f8et for deres fete dekknavnsl\u00e5t som har over 100.000 views til sammen p\u00e5 youtube\\!  \n  \n\nN\u00e5 har Kaya Jones fra The Pussycat Dolls laget sin egen versjon av l\u00e5ta og lagt ut en teaser p\u00e5 sin myspace-side. H\u00f8r Kaya Jones sin versjon av \"Momen Magnitude\"-l\u00e5ta her\\!  \n  \nDet som skjedde, var at Kaya Jones i Pussycat Dolls h\u00f8rte sangen v\u00e5r i LA og lagde sin egen versjon av den som hun kaller \"Release the energy\". I hennes versjon har hun bare fjernet det som er internt oss jentene i mellom, s\u00e5nn som \"one clap for the girls\" o.l. Hun har til og med fremf\u00f8rt sangen live i Belgia? Forteller Sanna Emilie Jensen Karlsrud, \u00e8n av to buss-sjefer p\u00e5 Fredrikstad-bussen.  \n  \n  \n  \nJeg spurte jentene hvordan de skulle klare \u00e5 toppe denne l\u00e5ten n\u00e5r konseptet blir lansert seinere i \u00e5r. Her kommer svaret:  \nAndreas Schuller er vill p\u00e5 \u00e5 lage sanger, og det har han visst \u00e5r etter \u00e5r. Kingda Ka & Hypernova er bare noen eksempler\\! Konseptl\u00e5ta ligger i trygge hender og vi vet at l\u00e5ta v\u00e5r vil bli R\u00c5 uansett\\! Moment Magnitude er spesiell p\u00e5 sin m\u00e5te, og vi har v\u00e6rt ekstremt heldige :-)  \n  \nDe bestemte seg allerede i starten av 1. klasse p\u00e5 vgs at de skulle ha russebuss og da samlet de en gjeng jenter som \u00f8nsket det sammen. \u00c5 v\u00e6re p\u00e5 buss har jo v\u00e6rt en dr\u00f8m siden alle stores\u00f8skene v\u00e5re har v\u00e6rt det og vi faktisk har skj\u00f8nt hvor mye mer vi f\u00e5r ut av \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 buss enn van, sier Elise Gre\u00e5ker Kvisvik, den andre buss-sjefen.  \n  \nVi jobber en del dugnader og det er fordi vi virkelig vil jobbe hardt for \u00e5 n\u00e5 det vil vi. Vi har jo m\u00e5l p\u00e5 bussen, og for \u00e5 n\u00e5 de m\u00e5 vi ha penger. Derfor er vi ekstremt flinke til \u00e5 jobbe dugnader. Ikke bare er det jobb og penger men en sosial ting vi jentene kan gj\u00f8re sammen for \u00e5 bli en enda mer sammensveiset gjeng i russetiden  \n  \nN\u00e5r det er klart for russetid og jentene skal release the energy er det hovedsaklig Tryvann og Lillehammer som st\u00e5r p\u00e5 tapeten.  \n  \nAre you ready, are you ready, for catastrophy\\!?\n\n Credz J\u00f8rgen   kl. 18:24        \n\n Keywords: kaya jones, moment magnitude, release the energy, russebuss \n\n1.  \n    \n    Anonym17. januar 2011 kl. 20:35\n    \n    Sick\\!\n    \n2.  \n    \n    http://perleskrinet.com/19. august 2011 kl. 06:32\n    \n    Hei jenter:) Kanskje Dette er en dugnadsjobb for dere? Lykke til med russefeiringen:) Mvh Perleskrinet.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d274f126-3b51-493d-ab41-8c40f41c0757"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/tema/halvannen-kilometer-fra-land-ligger-et-hotell-med-45-meter-tjukke-vegger/63065627", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:35Z", "text": "# Halvannen kilometer fra land ligger et hotell med 4,5 meter tjukke vegger\n\nLuksusfort ble bygd for \u00e5 beskytte mot en fransk invasjon.\n\n7\\. desember 2012 kl. 16.00\n\n  Petter L\u00f8ken   \n\n**\u2022 Flere reisesaker p\u00e5 db.no/reise.**\n\n(Dagbladet): En ansiktsl\u00f8ftning p\u00e5 27 millioner kroner har transformert Spitbank Fort, som ligger halvannen kilometer utenfor kysten av Portsmouth, fra et nedslitt fort til et luksuskrypinn til dr\u00f8ye 3000 kroner natta, skriver Daily Mail.\n\n**Fortet ble oppf\u00f8rt i viktoriatida for \u00e5 beskytte Storbritannia mot en fransk invasjon, og ligger i Solent, sundet som skiller \u00f8ya Isle of Wight fra fastlandet, og som if\u00f8lge Wikipedia er viktig for skipstrafikk til og fra Southampton og Portsmouth.**\n\n\n\nI dag innbyr det 134 \u00e5r gamle fortet, som en gang huset kanoner, til mer late dager.\n\nFortkomfort Opprinnelig var det plass til 150 hengek\u00f8yesovende soldater her. Dagens krav til komfort gj\u00f8r at det n\u00e5 bare er rom for 18 gjester om gangen.\u00a0\n\nSpitbank Fort er det mest eksklusive stedet p\u00e5 s\u00f8rkysten, og du kan leie det til eget bruk for avslapning, til private fester, firmafester og brylluper. F\u00e5 steder i verden kan tilby tilsvarende privat og eksklusiv atmosf\u00e6re som dette fortet, skryter eierne p\u00e5 hjemmesiden.\n\n**P\u00e5 taket finner du if\u00f8lge Daily Mail blant annet en badestamp, bar og et eget ildsted. Er dere mange, kan dere sl\u00e5 dere sammen og betale 45 000 kroner for hele fortet i et d\u00f8gn.**\n\n\n\nDa f\u00e5r dere lunsj ved ankomst, champagne i resepsjonen, treretters middag, og frokost neste morgen.\n\nVil du overnatte her, tilbyr hotellet b\u00e5ttransport b\u00e5de fra Portsmouth og Gosport i Hampshire.\n\nTomt skall Spitbank er, med sine 162 meter i diameter, mindre enn de to hovedfortene i Solent: Horse Sand og No Man's Land. Form\u00e5let i sin tid var en ekstra forsvarslinje mot skip som kom seg forbi de to andre.\n\n**Historien til fortet er i korte trekk som f\u00f8lger: Bygd i 1878, bombet av nazistene under andre verdenskrig, og i 1982 havnet det p\u00e5 private hender da Forsvarsdepartementet kvittet seg med hele bygget.**\n\n\\- Det var et tomt skall da vi kj\u00f8pte det i 2010, sier daglig leder Mark Watts.\n\nFortet har likevel ikke bare st\u00e5tt tomt de siste \u00e5rene. P\u00e5 1990-tallet var det blant annet nattklubb her.\n\nKonene bestiller - Det er alltid konene som bestiller rom som en gave til sine ektemenn, men de ender opp med \u00e5 nyte det like mye som mennene gj\u00f8r, sier Watts til Daily Mail.\n\nSelv om fortet ligger halvannen kilometer fra land, forteller han at de fleste f\u00f8ler at de har reist langt n\u00e5r de kommer fram.\n\n#####  \n\nVar p\u00e5 vei til vennene for \u00e5 feire jul, men da isbj\u00f8rnen kom satt patronen fast  \n  \n\n**Etter restaureringa er s\u00e6rpreget intakt. Det som en gang var kanonluker, er n\u00e5 vinduene til ni romslige soverom, og kruttkamrene er gjort om til oppholdsrom.**\n\nDe 4,5 meter tjukke granittveggene gj\u00f8r ogs\u00e5 at gjestene er trygge for det mest rufsete v\u00e6ret. I planene framover ligger n\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re om nabofortene til spaanlegg og maritimt museum.  \n\n\n\n  - spitbank\\_fort\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c6d2ddc-a3c7-47d4-ae6d-57c0f69a823f"}
+{"url": "http://docplayer.me/48437378-Horingsnotat-forslag-til-endring-av-forskrift-av-19-januar-2004-nr-298-for-om-forerkort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:17:03Z", "text": "2 Innhold 1. INNLEDNING ENDRING AV BESTEMMELSER OM ANTIPSYKOTIKA, ANTIEPILEPTIKA OG ANTIDEPRESSIVA Bakgrunn Helsekrav ved legemiddelbehandling Antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva Antipsykotika Antiepileptika Antidepressiva Virkning og bivirkninger av de aktuelle legemiddelgruppene Antipsykotika Antiepileptika Antidepressiva Forholdet til andre legemidler opplistet i Forholdet til vedlegg Oppheving av 36 nr. 8 konsekvenser Dispensasjon etter nytt regelverk Forholdet til EU-direktiv Forslag til forskriftsendring ENDRING AV 20 nr. 5 epilepsianfall bare under s\u00f8vn Bakgrunn Anfall under s\u00f8vn Nytt regelverk samme krav Forslag til forskriftsendring ENDRING AV F\u00d8RERKORTFORSKRIFTEN Bakgrunn Forslag til forskriftsendring KOMMISJONSBESLUTNING 2016/1945/EU OM EKVIVALENSER MELLOM F\u00d8RERKORTKLASSER \u00d8KONOMISKE OG ADMINISTRATIVE KONSEKVENSER\n3 1. INNLEDNING Nytt vedlegg 1 til f\u00f8rerkortforskriften tr\u00e5dte i kraft 1. oktober 2016 med nye helsekrav til f\u00f8rerett. Helsekravene ble da vesentlig mer detaljert enn tidligere. Nye og spesifiserte krav ble blant annet innf\u00f8rt for legemidler som kan virke inn p\u00e5 evnen til \u00e5 f\u00f8re motorvogn. Samtidig ble adgangen til \u00e5 f\u00e5 dispensasjon fra helsekravene sterkt innskrenket. Blant legemidlene som ble regulert i nytt vedlegg 1, er antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva, jf. 36 nr. 8. Samtidig bruk av disse legemidlene og andre legemidler opplistet i 36, er regulert i 37. Erfaring etter innf\u00f8ring av bestemmelsene har vist at dette har gitt uheldige utslag for pasienter med behov for legemidler av typen antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva, og der legemiddelet ikke har s\u00e6rlig p\u00e5virkning p\u00e5 kj\u00f8reevnen. Legemidlene innenfor disse gruppene har stor variasjon, b\u00e5de i sin virkning generelt og i virkningen p\u00e5 den enkelte pasient. Helsedirektoratet har derfor lagt fram forslag om at vedlegg 1 endres at slik antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva ikke lenger vil v\u00e6re spesielt regulert i 36. Forslaget inneb\u00e6rer at bestemmelsen i 36 nr. 8 oppheves. Helsekravene ved bruk av disse legemidlene vil da i stedet bli vurdert etter den generelle bestemmelsen i vedlegg 1 35: Helsekrav er ikke oppfylt dersom alkohol, rusmidler eller legemidler brukes i et omfang og p\u00e5 en m\u00e5te som f\u00f8rer til helsesvekkelse med \u00f8kt trafikksikkerhetsrisiko. I tillegg sendes det p\u00e5 h\u00f8ring en endring av f\u00f8rerkortforskriften vedlegg 1 20 nr. 5. Endringen inneb\u00e6rer kun en presisering av bestemmelsen, slik at det fremg\u00e5r klart at helsekravene til f\u00f8rerett i f\u00f8rerkortgruppe 1 er oppfylt etter ett \u00e5r uten epileptiske anfall i v\u00e5ken tilstand, dersom nevrolog vurderer at det er lav \u00e5rlig risiko for anfall mens f\u00f8rerkortinnehaver er v\u00e5ken. I etterkant av forskriftsendringen som tr\u00e5dte i kraft 1. oktober 2016 har det ogs\u00e5 vist seg behov for \u00e5 stadfeste i f\u00f8rerkortforskriften at f\u00f8rerettens gyldighetstid beregnes ut fra tidspunktet for utstedelse av helseattest. Dette foresl\u00e5s forskriftsfestet i f\u00f8rerkortforskriften 4-1. I oktober 2016 vedtok Kommisjonen beslutning 2016/1945/EU om ekvivalenser mellom f\u00f8rerkortklasser. Dette har f\u00f8rt til behov for \u00e5 oppdatere henvisninger til tidligere ekvivalensbeslutning i enkelte bestemmelser i f\u00f8rerkortforskriften. Vi ber om at h\u00f8ringsinstansenes svar er oss i hende innen 15. september H\u00f8ringssvar sendes 3\n6 Hydroksyzin inntil 30 mg/d\u00f8gn. Siste dose m\u00e5 v\u00e6re inntatt minst 8 timer f\u00f8r kj\u00f8ring. F\u00f8rerkortgruppe 2 og 3: Helsekrav ikke oppfylt. 36 nr. 8 Antipsykotika, Antiepileptika og Antidepressiva F\u00f8rerkortgruppe 1: Helsekrav oppfylt ved stabil medisinering. \u00d8vrige helsekrav for grunnsykdommen fremg\u00e5r av de respektive kapitler. F\u00f8rerkortgruppe 2 og 3: Helsekrav oppfylt ved stabil medisinering. \u00d8vrige helsekrav for grunnsykdommen fremg\u00e5r av de respektive kapitler. 37 Bruk av flere legemidler opplistet i 36 Ved bruk av to legemidler opplistet i 36, reduseres angitt d\u00f8gndose med 50 %. Helsekrav er ikke oppfylt ved bruk av tre eller flere legemidler opplistet i 36. Ved LAR-behandling (legemiddelassistert rehabilitering) er ett av vilk\u00e5rene for \u00e5 f\u00e5 helseattest med anbefaling om f\u00f8rerett at f\u00f8rerkorts\u00f8ker ikke bruker andre midler som p\u00e5virker kj\u00f8reevnen. Det er heller ikke angitt maksimal d\u00f8gndose, jf. 36 nr. 3. Kravene i 37 f\u00e5r derfor ikke innvirkning p\u00e5 legemidler brukt i LAR-behandling. 2.3 Antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva Felles for legemiddelgruppene antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva er at de har effekt gjennom en p\u00e5virkning av sentralnervesystemet. Legemidlene i disse gruppene har imidlertid ulike virkem\u00e5ter, og kan ha helt ulik innvirkning p\u00e5 pasienten, b\u00e5de n\u00e5r legemidlene brukes alene, og n\u00e5r de kombineres med andre legemidler. De tre legemiddelgruppene inkluderer legemidler som virker sl\u00f8vende og/eller har negativ innvirkning p\u00e5 kj\u00f8reevnen. Men noen legemidler som i dag omfattes av 36 nr. 8, p\u00e5virker i liten grad pasientens evne til \u00e5 f\u00f8re motorvogn p\u00e5 trafikksikkert m\u00e5te, ogs\u00e5 n\u00e5r disse legemidlene kombineres med andre legemidler. Det er vanskelig gjennom forskriftsregulering \u00e5 ta h\u00f8yde for forskjellene i innvirkning p\u00e5 kj\u00f8reevnen av de ulike legemidlene. I forslaget til nytt vedlegg 1 som ble sendt p\u00e5 h\u00f8ring i desember 2014, var antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva inntatt i legemiddelparagrafen (forslagets 37) som tre separate bestemmelser: 6\n\n7 2.3.1 Antipsykotika F\u00f8rerkortgruppe 1 Helsekrav oppfylt ved stabil medisinering, jf. kapittel 13 for \u00f8vrige krav F\u00f8rerkortgruppe 2 og 3 Helsekrav oppfylt ved stabil medisinering. Jf. kapittel 13 for \u00f8vrige krav med vurdering av relevant spesialist Antiepileptika F\u00f8rerkortgruppe 1 Helsekrav oppfylt ved stabil medisinering. Jf. kapittel 8 for \u00f8vrige krav. F\u00f8rerkortgruppe 2 og 3 Helsekrav oppfylt ved stabil medisinering. Jf. kapittel 8 for \u00f8vrige krav med vurdering av relevant spesialist Antidepressiva F\u00f8rerkortgruppe 1 Helsekrav oppfylt ved stabil medisinering. Jf. kapittel 13 for \u00f8vrige krav. F\u00f8rerkortgruppe 2 Helsekrav oppfylt ved stabil medisinering. Jf. kapittel 13 for \u00f8vrige krav. Etter h\u00f8ringen ble de tre legemiddelgruppene sl\u00e5tt sammen til en bestemmelse med felles krav om stabil medisinering og med henvisning til \u00f8vrige helsekrav for grunnsykdommen. Samtidig bortfalt vilk\u00e5ret om vurdering av relevant spesialist for f\u00f8rerkortgruppe 2 og 3 ved behandling med antiepileptika og antipsykotika. Eventuelle krav til spesialistuttalelse vil da f\u00f8lge bestemmelsene i henholdsvis kapittel 8 om epilepsi og kapittel 13 om psykiske lidelser og svekkelser. I oppsummering etter h\u00f8ringen er dette kort omtalt, jf. oppsummeringsnotat s. 168: \u00abNr. 8 (tidligere punktene 11-13) Antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva Dette er legemidler som ved behandlingsoppstart kan ha noe innvirkning p\u00e5 kj\u00f8reevnen, men som verken er rusgivende eller isolert sett medf\u00f8rer s\u00e6rlig \u00f8kt trafikksikkerhetsrisiko ved bruk i fast vedlikeholdsdose innenfor preparatomtalens anbefalinger. Videre er dette legemidler som er n\u00f8dvendige for behandling av grunnlidelser som ubehandlet kan v\u00e6re uforenlig med bilkj\u00f8ring, og p\u00e5 den m\u00e5ten en forutsetning for at vedkommende oppfyller f\u00f8rerkortforskriftens helsekrav. Siden helsekravene i det opprinnelige forslaget var tiln\u00e6rmet like for de tre legemiddelgruppene, har Helsedirektoratet valgt \u00e5 sl\u00e5 de sammen til ett punkt med en generell ordlyd som gjelder alle de tre legemiddelgruppene.\u00bb 2.4 Virkning og bivirkninger av de aktuelle legemiddelgruppene Antipsykotika Antipsykotika er legemidler som vanligvis benyttes ved psykotiske tilstander, b\u00e5de som akuttbehandling og i forebyggende behandling. De benyttes ogs\u00e5 ved bipolar lidelse eller tilstander preget av uttalt uro. 7\n\n8 Antipsykotika deles ofte inn i f\u00f8rstegenerasjons og andregenerasjons antipsykotika. F\u00f8rstegenerasjons antipsykotika deles igjen inn i lavdoseantipsykotika og h\u00f8ydoseantipsykotika. F\u00f8rstegenerasjons og andregenerasjons antipsykotika skiller seg fra hverandre i hvordan legemidlene virker og hvilke bivirkninger de har. Andregenerasjons antipsykotika gir vanligvis mindre bivirkninger, herunder p\u00e5virkning av kj\u00f8reevnen. Lavdoseantipsykotika gir ofte mindre sedasjon enn h\u00f8ydoseantipsykotika, men har samtidig mer utpregede motoriske bivirkninger. Felles for alle de antipsykotiske legemidlene er at det varierer hvordan legemidlene tas opp, fordeles og utskilles fra kroppen. Denne variasjonen finner man b\u00e5de hos den enkelte, og mellom ulike personer Antiepileptika Antiepileptika er legemidler som benyttes i behandlingen av epilepsi, herunder b\u00e5de i akuttbehandling av anfall og i forebygging av nye anfall. Legemidlene benyttes ogs\u00e5 ved bl.a. psykiske lidelser, migrene og kroniske smertetilstander. Antiepileptika omfatter en rekke forskjellige legemidler, med ulike virkningsmekanismer i kroppen. F\u00f8lgelig har legemidlene ogs\u00e5 et spekter av ulike (bi)virkninger, herunder tr\u00f8tthet, svimmelhet, synsforstyrrelser og p\u00e5virkning av muskelkontroll Antidepressiva Antidepressiva benyttes til behandling og forebygging av depresjoner, men brukes ogs\u00e5 i behandlingen av en rekke andre tilstander, herunder angstlidelser, tvangslidelser, spiseforstyrrelser og kroniske smertetilstander. Antidepressiva er en heterogen gruppe med legemidler som virker p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Det er betydelige forskjeller med hensyn til hvordan ulike antidepressiva omsettes i kroppen og hvilke (bi)virkninger de har. Disse forskjellene ser man b\u00e5de mellom ulike antidepressiva og mellom individer som bruker samme legemiddel. Kjente (bi)virkninger ved behandling med denne type legemidler er bl.a. sedasjon, tr\u00f8tthet, svimmelhet og synsforstyrrelser. 2.5 Forholdet til andre legemidler opplistet i 36 I f\u00f8rerkortforskriften vedlegg 1 36 er det opplistet flere andre legemiddelgrupper benzodiazepiner (nr. 4), opioider (nr. 5 og 6) og antihistaminer (nr. 7). Disse legemiddelgruppene er mer ensartede. Innad i de enkelte legemiddelgruppene er det vesentlig mindre forskjell p\u00e5 hvordan legemidlene omsettes i kroppen, hvordan de virker og hvilke bivirkninger de har, enn det er innenfor antipsykotika, antidepressiva og antiepileptika.. I tillegg har 36 egne bestemmelser for bruk av legemidler i LAR-behandling og bruk av legemidler til rusform\u00e5l. 8\n\n9 Antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva er p\u00e5 sin side store, uensartede legemiddelgrupper. Det er betydelige forskjeller b\u00e5de mellom de tre legemiddelgruppene og innad i gruppene, med hensyn til hvordan disse legemidlene kan p\u00e5virke kj\u00f8reevnen. Det er ogs\u00e5 stor variasjon i hvordan disse legemidlene p\u00e5virker og interagerer med annen samtidig legemiddelbehandling. Med dette som utgangspunkt har det vist seg uhensiktsmessig \u00e5 inkludere antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva i 36. I motsetning til det som gjelder for \u00f8vrige legemidler som er opplistet i 36, er det vanskelig \u00e5 gi bestemmelser for antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva som tar h\u00f8yde for ulike virkninger og bivirkninger av legemidlene innenfor disse legemiddelgruppene. Helsedirektoratet mener derfor det vil v\u00e6re mer hensiktsmessig at legemiddelbehandling med antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva vurderes p\u00e5 samme m\u00e5te som legemidler som ikke er spesifikt omtalt i 36. Det inneb\u00e6rer at det m\u00e5 gj\u00f8res en vurdering av om det generelle helsekravet ved legemiddelbehandling er oppfylt, jf. 35. I tillegg m\u00e5 det vurderes om personen fyller helsekravene for grunnsykdommen, herunder bestemmelsene i vedlegg 1 kapittel 8 om epilepsi og kapittel 13 om psykiske lidelser og svekkelser. F.eks. er helsekravet til f\u00f8rerett i f\u00f8rerkortgruppe 2 og 3 ved epilepsi ikke oppfylt ved bruk av antiepileptika siste ti \u00e5r, jf. 18 nr Forholdet til vedlegg 1 37 Etter vedlegg 1 37 f\u00f8rste ledd skal angitt maksimaldose reduseres med 50 prosent ved bruk av to legemidler opplistet i 36. Slik maksimaldose er angitt for legemidlene som inng\u00e5r i 36 nr. 4 til 7 (benzodiazepiner, opioider og antihistaminer som sovemiddel), men ikke for 36 nr. 8 som regulerer antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva. Ved bruk to legemidler av typen antipsykotika, antiepileptika og/eller antidepressiva kan det derfor etter forskriften ikke stilles krav om 50 prosent reduksjon av dosen. Dersom et legemiddel fra en av disse legemiddelgruppene benyttes sammen med et legemiddel som omfattes av 36 nr. 4 til 7, m\u00e5 imidlertid angitt maksimaldose av sistnevnte dose reduseres for at helsekravet til f\u00f8rerett skal v\u00e6re oppfylt. I henhold til 37 annet ledd vil helsekravet til f\u00f8rerett ikke v\u00e6re oppfylt ved bruk av tre eller flere legemidler opplistet i 36. Det inneb\u00e6rer at det heller ikke kan benyttes mer enn to legemidler av typen antipsykotika, antiepileptika og/eller antidepressiva dersom en person skal fylle helsekravene til \u00e5 f\u00f8re motorvogn. Erfaring viser at bestemmelsene i 37 kan f\u00e5 konsekvenser for enkeltpersoners f\u00f8rerett, selv om legemidlene ikke n\u00f8dvendigvis p\u00e5virker kj\u00f8reevnen negativt. Mange antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva har ikke vesentlig betydning for kj\u00f8reevnen, i hvert fall ikke etter en periode med tilvenning. N\u00e5r stabil medisinering er oppn\u00e5dd, vil mange kunne f\u00f8re motorvogn trafikksikkert forutsatt at \u00f8vrige helsekrav er oppfylt. 9\n\n10 2.7 Oppheving av 36 nr. 8 konsekvenser Dersom 36 nr. 8 oppheves, vil det ved behandling med antipsykotika, antiepileptika og/eller antidepressiva m\u00e5tte gj\u00f8res en skj\u00f8nnsmessig vurdering av om vilk\u00e5rene i det generelle kravet ved legemiddelbehandling er oppfylt, jf. vedlegg P\u00e5 samme m\u00e5te som ved andre legemidler m\u00e5 legen vurdere om behandlingen utgj\u00f8r en trafikksikkerhetsrisiko og informere f\u00f8rerkortinnehaver dersom helsekravene ikke er oppfylt. Vil helsekravene ikke v\u00e6re oppfylt for en periode p\u00e5 mer enn seks m\u00e5neder, har legen meldeplikt til fylkesmannen. Direktoratet vil i F\u00f8rerkortveilederen (IS-2541) legge f\u00f8ringer for hvordan legene skal ut\u00f8ve sitt skj\u00f8nn, b\u00e5de n\u00e5r disse legemidlene benyttes alene og i kombinasjon med andre legemidler. Dette vil ogs\u00e5 v\u00e6re i tr\u00e5d med hvordan dette ble praktisert og forst\u00e5tt f\u00f8r 1. oktober F\u00f8r nytt vedlegg 1 til f\u00f8rerkortforskriften tr\u00e5dte i kraft 1. oktober 2016 fremgikk kriterier for oppfylling av helsekravene i stor grad av veileder ved behandling av f\u00f8rerkortsaker IS Veilederen anga ogs\u00e5 kriterier for vurdering av om fylkesmannen kunne gi dispensasjon der helsekravene ikke var oppfylt. I tidligere veileder til fylkesmennene ved behandling av f\u00f8rerkortsaker IS-1348 var det angitt d\u00f8gndoser for antipsykotika, antidepressiva og antiepileptika med hensyn til n\u00e5r helsekravene var oppfylt og grensen for n\u00e5r det kunne gis dispensasjon. I IS-2070, som kom i 2013, var d\u00f8gndoser for disse legemiddelgruppene ikke angitt. Begrunnelsen var \u00abat grunnsykdommen har st\u00f8rre betydning for evt. kj\u00f8reevne enn medikamentet. Helsekravet skal vurderes opp mot helheten.\u00bb Det ble i IS-2070 i stedet gitt veiledning om hvordan bruk av ulike legemidler/legemiddeltyper innenfor gruppene antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva skulle vurderes i forhold til om pasienten kunne f\u00f8re motorvogn trafikksikkert. Her ble det blant annet p\u00e5pekt at det er behov for en helhetlig vurdering av legemiddelbruk og grunnsykdom, at det ofte vil v\u00e6re n\u00f8dvendig med en tilvenningstid b\u00e5de ved oppstart og dose\u00f8kning samt at det er \u00f8kt risiko for p\u00e5virkning av kj\u00f8reevnen ved kombinasjon av flere legemidler. Legens vurdering ble tillagt stor vekt. 2.8 Dispensasjon etter nytt regelverk Fordi de nye bestemmelsene kan ha gitt uheldige utslag for enkelte personer med behov for legemidler av typen antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva, uten at det har v\u00e6rt n\u00f8dvendig av hensyn til trafikksikkerheten, har Helsedirektoratet varslet fylkesmennene om at direktoratet vil legge frem forslag til endring av forskriften. Fylkesmennene er blitt anbefalt inntil videre \u00e5 behandle s\u00f8knader om dispensasjon i lys av varslet forslag til forskriftsendring. Anbefalingen gjelder der det er behov for \u00e5 behandling med flere legemidler fra disse legemiddelgruppene, og der det generelle helsekravet i 35 er oppfylt. 2.9 Forholdet til EU-direktiv EU-direktiv 2006/126/EU punkt 15 har bestemmelser om narkotika og legemidler. Det skal ikke gis f\u00f8rerett til personer som er avhengige av psykofarmaka eller regelmessig inntar psykofarmaka. For f\u00f8rerkortgruppe 1 er kravet presisert til at f\u00f8rerkort ikke m\u00e5 utstedes eller fornyes for personer som regelmessig inntar psykofarmaka n\u00e5r de kan nedsette vedkommendes evne til \u00e5 f\u00f8re motorvogn 10\n11 p\u00e5 trafikksikker m\u00e5te, og hvis inntatt mengde har negativ innvirkning p\u00e5 kj\u00f8ringen. Det samme gjelder alle legemidler eller kombinasjoner av legemidler som p\u00e5virker evnen til \u00e5 f\u00f8re motorvogn. For f\u00f8rerkortgruppe 2, som inkluderer norsk f\u00f8rerkortgruppe 3, skal kompetent medisinsk myndighet ta tilb\u00f8rlig hensyn til den ytterligere risiko som er forbundet med \u00e5 f\u00f8re motorvogn i tunge klasser. Den foresl\u00e5tte opphevingen av 36 nr. 8 anses ikke \u00e5 v\u00e6re i strid med EU-direktivet. Ved behandling med antipsykotika, antiepileptika og antidepressiva vil det bli en vurdering av om helsekravene er oppfylt etter vedlegg 1 35 og de enkelte sykdomskapitlene Forslag til forskriftsendring Det foresl\u00e5s at det gj\u00f8res f\u00f8lgende endring i f\u00f8rerkortforskriften vedlegg 1: Paragraf 36 nr. 8 oppheves. 3. ENDRING AV 20 nr. 5 epilepsianfall bare under s\u00f8vn 3.1 Bakgrunn F\u00f8rerkortforskriften vedlegg 1 kapittel har bestemmelser om helsekravene til f\u00f8rerett ved epilepsi og epilepsilignende tilstander. Vedlegg 1 20 nr. 5 gjelder epilepsianfall bare under s\u00f8vn: F\u00f8rerkortgruppe 1 \u00abHelsekrav oppfylt etter ett \u00e5r uten anfall dersom nevrolog vurderer lav \u00e5rlig risiko for nytt anfall i v\u00e5ken tilstand.\u00bb F\u00f8rerkortgruppe 2 og 3 \u00abHelsekrav oppfylt etter ti \u00e5r uten anfall og uten anti-epileptisk behandling.\u00bb F\u00f8r nytt vedlegg 1 tr\u00e5dte i kraft 1. oktober 2016, gjaldt f\u00f8lgende bestemmelser: F\u00f8rerkortgruppe 1 \u00abAnfallsvis opptredende hjernefunksjonsforstyrrelser (herunder epilepsi og bevissthetsforstyrrelser av annen eller usikker \u00e5rsak) m\u00e5 ikke ha forekommet i l\u00f8pet av de siste 12 m\u00e5neder.\u00bb F\u00f8rerkortgruppe 2 og 3 \u00abAnfallsvis opptredende hjernefunksjonsforstyrrelser (herunder epilepsi og bevissthetsforstyrrelser av annen eller usikker \u00e5rsak) m\u00e5 ikke ha forekommet, og medikamentell forebyggelse av anfall ikke ha v\u00e6rt i bruk eller ansett n\u00f8dvendig, de siste 10 \u00e5rene.\u00bb I tillegg var det en egen bestemmelse for f\u00f8rerkortgruppe 3 (D-klassene) om at anfallsvis opptredende hjernefunksjonsforstyrrelser ikke m\u00e5 ha forekommet etter fylte 18 \u00e5r. Dette kravet er bortfalt i nytt regelverk. 11\n\n14 innf\u00f8rt med tredje f\u00f8rerkortdirektiv. Denne beslutningen er en oppdatering av tidligere gjeldende Kommisjonsbeslutning 2014/209/EU, og erstatter denne. Henvisningene til beslutning 2014/209/EU i f\u00f8rerkortforskriften 1-2, 8-1 og 9-2 endres til 2016/1945/EU. 6. \u00d8KONOMISKE OG ADMINISTRATIVE KONSEKVENSER En del personer som ellers kunne f\u00e5tt inndratt f\u00f8rerkortet, vil trolig kunne beholde f\u00f8reretten dersom f\u00f8rerkortforskriften vedlegg 1 36 nr. 8 blir opphevet. Det kan bety at noen vil kunne v\u00e6re i jobb som ellers ville havnet utenfor arbeidslivet. Det er imidlertid ikke grunnlag for \u00e5 kunne si dette med sikkerhet. De foresl\u00e5tte endringene i f\u00f8rerkortforskriften vedlegg 1 vil trolig ikke ha \u00f8konomiske eller administrative konsekvenser av noen betydning. Endringene bidrar imidlertid til en effektivisering av saksbehandlingen ved at det blir mindre behov for \u00e5 s\u00f8ke dispensasjon fra fylkesmannen, noe som har v\u00e6rt ett av m\u00e5lene med innf\u00f8ring av de nye helsekravene. Forskriftsendringen vil ikke inneb\u00e6re noen endring i krav til oppf\u00f8lging hos lege med vurdering av om helsekravene er oppfylt. Endringen av 4-1 vil ikke medf\u00f8re \u00f8konomiske eller administrative konsekvenser, da dette stadfester det som allerede er praksis. 14\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9845f9e-74b2-413b-8a19-d1b30b36a7f9"}
+{"url": "https://www.nettserier.no/untitled/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:37:20Z", "text": "by Trym Valebj\u00f8rg & Kjetil M. Golid\n\nPublished 2007-05-23 00:00:00\n\n#### 2 comments\n\nmaester seymour\n\n2007-05-23 08:18:00\n\n\n\nTips: sett \"hva er det som g...\" p\u00e5 bunnen av stripa, da ikke alle leser replikken fra tegneren.\n\nTrym V. & ANDonym\n\n2007-05-27 17:31:51\n\n\n\nHehe, joa... den opprinnelige tanken var strengt tatt \u00e5 ikke \u00e5 ha tekst i det hele tatt... fant dog etterhvert ut at \"hoi, den er vel hakket for dyp til at den ikke trenger tekst\" ;)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42965eac-2e9f-4478-9e6f-5d45349350d7"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g187782-d4424215-Reviews-Fondazione_Sorrento-Sorrento_Province_of_Naples_Campania.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:08Z", "text": "SveinTheTraveller\n\nMarc Chagall utstilling\\!\n\nVi bes\u00f8kte den vakre villaen i Corso Italia, der det ogs\u00e5 er opera-konserter hver fredag, for \u00e5 se en utstilling med bilder av Marc Chagall. Fantastisk opplevelse for oss\\!\n\nDato for opplevelse: juli 2017\n\nTakk, SveinTheTraveller \n\nDenne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nRandom1977\n\n**Sheffield, Storbritannia**\n\nAnmeldt 1. september 2018 via mobile enheter \n\nFrancis bacon\n\nMin favorittartist har alltid v\u00e6rt Francis Bacon, s\u00e5 forestill meg spenningen som min familie og jeg gikk nedover gaten i Sorrento, og jeg s\u00e5 et skilt med Francis Bacon skrevet p\u00e5 den. Min andre halvdel sa at jeg var fri til \u00e5 ha en time...til meg selv for \u00e5 g\u00e5 og ta en titt. For en time var det ogs\u00e5, alt var vakkert lagt ut. Det var annerledes enn andre kunstgallerier ved at noen av bildene sto i stifter i midten med et maleri p\u00e5 begge sider. Jeg kunne ha tilbrakt hele dagen der, men dessverre m\u00e5tte jeg g\u00e5 tilbake til familien.Mer\n\nDato for opplevelse: september 2018\n\nLivlig italiensk musikk og poesi omtale om natten\n\nVi deltok p\u00e5 Frances Bacon utstillingen, som var interessant, men ikke s\u00e5 interessant som villaen selv, som er vakker. P\u00e5 utstillingen ble vi overbevist om \u00e5 delta p\u00e5 en musikalsk kveld. Det var \u20ac 25 p\u00e5 hodet godt brukt. Sangerne og musikerne var veldig gode,...spesielt kvinnen. Kvelden var morsomt, med veldig god musikk og biter av publikumsdeltakelse. Villaen mangler et triks som ikke selger snacks og drinker under showet og intervallet. Hvis du kan delta p\u00e5 en av disse musikalske kveldene, vil jeg anbefale det.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2018\n\nCharlottecb\n\n**Cambridge, Storbritannia**\n\nAnmeldt 5. april 2018 \n\nTakk Mario for \u00e5 vise meg rundt\\!\n\nJeg synes det er flott \u00e5 ha midlertidige kunstutstillinger som er fritt tilgjengelige for publikum og av h\u00f8yeste kvalitet. Jeg bes\u00f8kte en sen ettermiddag og likte grundig de vakre stykkene og selve museet. Da jeg skulle g\u00e5, ble jeg trukket til en plakat som forklarte...at en Sorrentine, som emigrert til USA og formilde \u00e5 eksportere det vakre Sorrentine-treverket, \u00f8nsket \u00e5 gi tilbake til byen som hjalp ham med \u00e5 bygge en formue i USA av donere sine musikalske instrumenter, alle produsert i tre, til sin by. Samlingen er plassert p\u00e5 selve bunnen av bygningen og har dessverre ingen skilting, s\u00e5 det er vanskelig \u00e5 finne. Tilbakemelding: Vennligst forbedrer dette\\! Det er synd at folk ikke vet om det. Jeg sjekket ogs\u00e5 nettsiden til Fondazione for \u00e5 finne navnet p\u00e5 gentleman som donerte brikkene, og det er ikke noe \u00e5 finne, noe som er synd. Jeg visste ikke om det var tilgjengelig eller ikke, jeg gikk ned for \u00e5 finne ut, og jeg ble \u00f8nsket velkommen av en herlig herre kalt Mario, som viste meg rundt utstillingen og spilte de vakre instrumentene for meg. Han er en trebearbeider selv, s\u00e5 kjenner inn og ut av \u00e5 lage disse vakre stykkene. Jeg f\u00f8lte meg veldig privilegert \u00e5 bes\u00f8ke og se (og h\u00f8re\\!) Disse stykkene - mest fra slutten av 1800-tallet. Jeg vil anbefale \u00e5 bes\u00f8ke bygningen og kunsten sikkert, og deretter g\u00e5 ned for \u00e5 se musikkinstrumentene og \u00e5 donere et par euro hvis du liker det. Det er et bord i midten av det f\u00f8rste rommet hvor du kan forlate donasjoner. Takk Mario for din gjestfrihet\\! MariaMer\n\nDato for opplevelse: april 2018\n\nFONDAZIONE S, Responsabile relazioni pubbliche p\u00e5 Fondazione Sorrento, svarte p\u00e5 denne anmeldelsenBesvart 6. april 2018\n766220\n\nChagall og Loren\n\nVi bes\u00f8kte denne kvelden og ble velsignet med \u00e5 kunne se en utstilling av Marc Chagall og fotografier av Sophia Loren. Alt veldig inspirerende og definitivt verdt et bes\u00f8k.\n\nDato for opplevelse: september 2017\n\nNydelige utstillinger i sjarmerende villa\n\nDette er en vakker gammel bygning som for tiden har en fotograferingsutstilling av Sophia Loren (film og oppriktige bilder) og og en utstilling av Chagall-skisser og malerier. Sistnevnte har en morsom, interaktiv utstilling som barna vil elske. Prisen er kun 8 \u20ac for begge utstillinger...og barn er gratis. Vi bodde bare en kort stund, men disse utstillinger er flotte og innstillingen er bare deilig. Personalet er vennlig ogs\u00e5. anbefaltMer\n\nDato for opplevelse: august 2017\n\nnigelabbey\n\n**Thames Ditton, Storbritannia**\n\n\nVi ville ha et avbrekk i en typisk Holiday opplevelse - jeg vandrer rundt p\u00e5 deg bowlingskoene og gavebutikk. S\u00e5 vi ble ikke skuffet av denne fascinerende gallery utstilling viet til skulpt\u00f8ren Arnaldo Pomodoro. Vi l\u00e6rte at han har skulpturer ligger i store byer rundt...om i verden, inkludert utenfor FN-bygningen i New York. er det noen fantastiske skulpturer i og rundt i huset og hagen. Du m\u00e5 bes\u00f8ke dette nydelig lite sted i hjertet av Sorrento.Mer\n\nDato for opplevelse: august 2016\n\nAnmeldt 27. september 2016 \n\nSkulptur i Sorrento\n\nDet var interessant \u00e5 l\u00e6re litt av Sorrentos historie i kunst og skulpturer fra dette herlige og informativ sted. Utstillingene varierer men generelt ser ut til \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig for nybegynnere som meg. Rimelig pris og en praktisk beliggenhet ved slutten av den st\u00f8rste handlegaten.\n\nDato for opplevelse: september 2016\n\nInteressant kunst\n\nSiuated i en villa dette galleriet er vel verdt et bes\u00f8k. Mens vi var i Sorrento var det en utstilling av skulpt\u00f8ren Arnaldo Pomodoro. I tillegg til elementer i galleriet og andre bygninger rundt i byen det var st\u00f8rre de i ulike torg og hager.\n\nDato for opplevelse: juni 2015\n\nFantastisk\\!\n\nFantastisk utstilling av Pomodoro' s bronseskulpturer i 3 etasjer. Thoughroully elsket det. Vel verdt et bes\u00f8k.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "074ef610-e7e5-40ab-add6-3ce4fdd11502"}
+{"url": "https://gjertsensport.no/salming-lopesko/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:45:13Z", "text": "\n\n# SALMING L\u00f8pesko\n\n#### Vi startet med \u00e5 selge Salming l\u00f8pesko v\u00e5ren 2018 og vi m\u00e5 innr\u00f8mme at disse skoene passer de fleste f\u00f8tter. En relativ bred lest og meget god passform. Vi kan trygt anbefale dette merket til den aktive og ikke minst til deg som skal ut og starte opptrening igjen.\n\nhttps://gjertsensport.scmd.no/catalogsearch/result/?cat=0\\&q=salming\n\nhttps://www.salming.com/no/lopning/kunskap/salming-academy/\n\n\u00a0\n\n\nKul herrejakke fra Patagonia, finnes i andre farger\\!\n\n\n\nVi har et stort utvalg av luer, votter, hansker, panneb\u00e5nd og mer\\!\n\nVi har 20% p\u00e5 alt fra Bergans og Norr\u00f8na ut oktober\\!\ud83d\ude07\n\n\n\nDet superpopul\u00e6re ullunder\u00f8tyssettet fra Kari Traa har vi i mange farger, og vi har ogs\u00e5 matchende sokker, luer votter og mer\\!\ud83d\ude0d\n\n\n\nN\u00e5 er vi p\u00e5 vei mot vinter, og med vinter f\u00f8lger det sn\u00f8 og skisesong\\! Kom innom oss p\u00e5 Gjertsen Sport for \u00e5 f\u00e5 god hjelp til \u00e5 finne det rette utstyret til deg\\!\ud83d\ude0e\n\n\n\nVi har 4 farger i de deilige genserne fra Ulvang i butikk n\u00e5\\!\n\n\n\nNydelig k\u00e5pe fra Bergans\\! I fargene gr\u00e5 og m\u00f8rk bl\u00e5\ud83e\udd29\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60c71c4f-504c-4d6c-a459-0204f0eaef40"}
+{"url": "https://www.sgk.no/2015/05/mcdonalds-junior-tour-sondag-31-mai/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:35:46Z", "text": "# McDonald's Junior Tour S\u00f8ndag 31. Mai\n\n  - Posted on 26. mai\n  - By Torbj\u00f8rn N\u00e6ss\n\nS\u00f8ndag 31. Mai er vi stolte arrang\u00f8rer av McDonald's Junior Tour.\u00a0 Her er det ulike klasser slik at turneringen passer for alt fra\u00a0 elitespillere og til de som nettopp har gjennomf\u00f8rt Veien til Golf.\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 rekordstor deltagelse og oppfordrer alle juniorer til \u00e5 melde seg p\u00e5 innen fristen Torsdag 28. Mai kl 1900\n\nVelkommen \\!\n\nMer informasjon og p\u00e5melding i golfbox her: http://golfbox.no/app\\_livescoring/tour/?language=1044\\#/competition/214307/players/270401/all\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f2e808a-1a37-4622-bac1-548426ae3444"}
+{"url": "https://independent-living.no/2017/johanne-far-ikke-forlate-bergen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:25:11Z", "text": "\n\n# Johanne f\u00e5r ikke forlate Bergen\n\nJohanne har f\u00e5tt fullt reiseforbud\n\n\u2013 Hvis reglene blir h\u00e5ndhevet slik kommunen n\u00e5 gj\u00f8r, f\u00e5r Johanne resten av livet aldri forlate Bergen, sier Sissel Helen Sletten Bjelland, mamma til Johanne.\n\n> Nye ferieregler hjelper ikke Johannes familie.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b5e172d-7fbc-4400-9fb3-adafe40884a3"}
+{"url": "https://www.staples.no/stropper-tau/cbs/127952.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:37:33Z", "text": "# Pressel H\u00e5ndstrekkfilm, 15my, 450 mm x 270 m, klar\n\nEgenskaper\n\n  - Farge: Gjennomsiktig\n  - Bredde: 450 mm\n  - Materiale: Plast\n  - \n  -  **Pressel pallefolie er en sikker m\u00e5te \u00e5 beskytte mot smuss og skrammer og hindre at lasten p\u00e5 pallen forskyver seg.** \n  -  Bruk folien p\u00e5 paller eller direkte p\u00e5 produkter for \u00e5 skjule, beskytte og unng\u00e5 forskyvelser under frakt. \n  -  Ideell for bruk p\u00e5 kontorer, arkiver, lagerrom og verksteder \n  -  Folien festes til seg selv for enkel klebing \n  -  Med \u00e5pningsindikator \n  -  St\u00f8rrelse: 450 mm\u00a0x\u00a0270 m \n  -  Tykkelse (mikrometer): 15 \n  -  Kjernediameter: 50 mm \n  -  Antall: 6 \n  -  Farge: klar \n\nSpesifikasjoner\n\nFarge : Gjennomsiktig\n\nBredde : 450 mm\n\nMateriale : Plast\n\nKjernediameter : 50 mm\n\nLengde : 270 m\n\nTykkelse : 15 \u00b5m\n\n# RASK LEVERING\n\n## Rask levering i  \nhele Norge (fastland)\n\nVi forst\u00e5r at n\u00e5r du bestiller produkter fra oss, er det fordi du trenger dem, og derfor forplikter vi oss til \u00e5 levere produktene raskt. Fra kj\u00f8p til levering lover vi rask og p\u00e5litelig service, slik at du kan fokusere p\u00e5 \u00e5 drive bedriften. Pakken blir levert i l\u00f8pet av 1- 5 virkedager.\n\nF\u00e5 fri frakt p\u00e5 bestillinger over kr. 600,- (inkl. mva) til hele fastlands-Norge. Under dette bel\u00f8p tilkommer frakt p\u00e5 kr. 125,- (inkl. mva) p\u00e5 ordren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff73f865-f4c3-49ae-a747-45cc9f7f1a0d"}
+{"url": "http://sunnmore.museum.no/om-oss/planar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:37Z", "text": "# Planar\n\n\u00a0\nSAMLINGSPLAN SSM\n\nProgrammet\u00a0vi nyttar for \u00e5 digitalisere samlingane v\u00e5re heiter\u00a0PRIMUS. Programmet gjer at vi kan publisere samlingane offentleg\u00a0gjennom Digitalt Museum\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "5c08b368-8ee3-4997-a778-4b6b232ba25c"}
+{"url": "https://www.stansefabrikken.no/sfu/teknologi/pulverlakkering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:16:08Z", "text": "# Pulverlakkering\n\nVi har en av den st\u00f8rste pulverlakkeringskapasiteten i Baltikum, best\u00e5ende av to komplette helautomatiske anlegg.\n\nAnleggene inkluderer forbehandlingsprosesser som tilfredsstiller de t\u00f8ffeste industrikrav.\n\nStansefabrikken var det f\u00f8rste selskapet i Litauen som installerte pulverlakkeringsanlegg med Oxsilan forbehandlingsteknologi, og av den grunn kan garantere en meget h\u00f8y kvalitet.\n\nPulverlakkeringsanleggene kan ta deler opp til H: 1,700 mm, W: 850 mm, L: 2,500 mm, og kan kj\u00f8res 24/7.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce52c4be-cc1a-4488-85d6-28565b9b5f2e"}
+{"url": "https://www.norgecasino.com/craps", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:36Z", "text": "# Craps\n\nCraps er et fartsfylt bordspill som spilles med to terninger. Det er mange forskjellige innsatser \u00e5 velge mellom og de \u200b\u200bvalgene du gj\u00f8r p\u00e5virker sjansene for \u00e5 vinne ved crapsbordet. Her gjennomg\u00e5r vi hvordan spillet fungerer og hvilke online casinoer du kan spille p\u00e5 for \u00e5 motta gratis bonus.\n\nDersom du syns dette er et vanskelig spill, kan vi berolige deg om at det er noe litt annet p\u00e5 nett. Her trenger du ikke \u00e5 f\u00f8le deg usikker, da valgene du har kommer tydelig frem p\u00e5 skjermen.\n\n## Slik fungerer Craps p\u00e5 nettet\n\nDu kan spille craps p\u00e5 en rekke gode online casinoer, de beste har vi listet opp ovenfor. Spillereglene er de samme som p\u00e5 et ekte casino, men du ikke har spilt f\u00f8r s\u00e5 finner du en komplett guide med regler nedenfor.\n\nEn fordel ned \u00e5 spille craps p\u00e5 nettet er at man kan bruke s\u00e5 lang tid som du trenger, og du trenger ikke bli stresset av andre spillere ved bordet eller bli forvirret av deres innsatser. N\u00e5r du spiller online, kan du rett og slett ikke gj\u00f8re feil \u2013 pr\u00f8ver du \u00e5 gj\u00f8re noe som ikke er tillatt, s\u00e5 sier programvaren fra. I tillegg kan du velge \u00e5 spille gratis med lekepenger i begynnelsen, slik at det ikke koster deg ei krone \u00e5 l\u00e6re \u00e5 spille craps. N\u00e5r du begynner \u00e5 f\u00f8le at du mestrer spillet, kan du begynne \u00e5 spille for ekte penger.\n\nDessverre finnes det i skrivende stund ingen casinoer p\u00e5 internett som tilbyr \"live dealer craps\", dvs. hvor du via webkamera spiller med ekte terninger og med en ekte dealer. Med tanke p\u00e5 populariteten til spillet, s\u00e5 er det nok bare et\u00a0 sp\u00f8rsm\u00e5l om tid f\u00f8r det lanseres, og her p\u00e5 Norges st\u00f8rste casinoguide vil vi selvf\u00f8lgelig holde deg oppdatert n\u00e5r dette skjer\\!\n\nFortsatt litt usikker p\u00e5 reglene? F\u00e5 full oversikt over Craps regler her\\!\n\n## Nybegynnerguide til craps p\u00e5 nett\n\nN\u00e5r man er helt fersk ved crapsbordet, kan spillet f\u00f8les en smule forvirrende, spesielt med tanke p\u00e5 at en spilleomgang kan best\u00e5 av mange terningkast og at muligheten for \u00e5 satse ikke er over selv om terningene allerede er kastet ut en gang. Men det er ikke s\u00e5 rotete som det ser ut, og n\u00e5r du fost\u00e5r det grunnleggende konseptet, kommer du raskt inn i spillet.\n\nHvis du ikke har spilt craps f\u00f8r, er v\u00e5rt forslag at du konsentrerer deg om to forskjellige innsatser: **pass line** og **odds**. N\u00e5r du har kontroll p\u00e5 disse to innsatsene, er det mye lettere \u00e5 f\u00e5 taket p\u00e5 hvordan de andre fungerer. Den enkleste m\u00e5ten er \u00e5 starte ved \u00e5 gj\u00f8re noen pass line bets, og deretter g\u00e5 videre ved \u00e5 sette noen odds bets.\n\n### Pass line\n\nPass Line bet er grunnlaget for craps. Du plasserer denne innsatsen f\u00f8r terningene kastes for f\u00f8rste gang i en spillomgang. Plasser sjetongene du \u00f8nsker \u00e5 satse i de feltene p\u00e5 crapsbordet som har teksten *Pass*.\n\nN\u00e5r alle innsatser er plassert, blir terningene kastet ut p\u00e5 bordet. Det f\u00f8rste terningkastet i en spilleomgang kalles *come out*.\n\n  - Dersom summen av terningene blir 2, 3 eller 12, har du mistet din innsats p\u00e5 Pass Line og dine chips vil forsvinne fra bordet.\n\n  - Hvis summen derimot er 7 eller 11, vinner du like mye som du satset. Hvis du satset 100 kroner,\u00a0 vinner du 100 kroner og har totalt 200 kroner.\n\n  - Hvis summen blir 4, 5, 6, 8, 9 eller 10, har du verken vunnet eller tapt. Summen blir *point* og har avgj\u00f8rende betydning for resten av spilleomgangen.\n\nN\u00e5r et point har blitt etablert fortsette spillerunde, og terningene kastes igjen og igjen til pointsummen vises igjen eller summen av terningene er syv. Hvis pointsummen dukker opp igjen f\u00f8r summen syv s\u00e5 vinner du p\u00e5 din pass line-innsats. Dersom det er motsatt, at summen syv dukker opp f\u00f8r pointsummen, s\u00e5 taper du din innsats p\u00e5 pass line.\n\nEksempel: 9 er point.  \nF\u00f8rste kastet er 1 + 7 = 8  \nAndre kast er 2 + 3 = 5  \nTredje kast er 4 + 1 = 5  \nFjerde kast er 4 + 5 = 9\n\nSiden 9 (pointsummen) dukket opp f\u00f8r summen av syv, vinner du p\u00e5 din pass line innsats. Du f\u00e5r betalt 1:1, s\u00e5 om du satset en hundrings s\u00e5 gir det en hundrings i gevinst.\n\nOm den fjerde kastet i stedet hadde v\u00e6rt 4 + 3 = 7 ville du tapt din pass line innsats, fordi summen av syv dukket opp f\u00f8r point.\n\n### Odds\n\nPass Odds er en innsats som bare er tilgjengelig for de som allerede har gjort en innsats p\u00e5 pass line n\u00e5r man spiller craps. Du kan ikke gj\u00f8re plassere noen odds bets i begynnelsen av spilleomgangen, muligheten til \u00e5 satse p\u00e5 odds oppst\u00e5r bare n\u00e5r et point har blitt etablert. Hvis come out kastet i en spillomgang ikke resulterte i at et point ble etablert, kan man ikke plassere noen odds bets.\n\n\u00c5 sette et odds bet inneb\u00e6rer \u00e5 sette en ekstra innsats for at point-nummeret skal dikke opp f\u00f8r summen av syv. Man kan dermed si at du \u00f8ker din opprinnelige pass line innsats. Det er imidlertid en viktig forskjell mellom pass line innsats og odds bet. Dersom pointsummen dukker opp f\u00f8r syv, vinner du penger (1:1) p\u00e5 pass line innsatsen, mens pengene du satset p\u00e5 odds utbetales iht reell odds,\u00a0 alts\u00e5 betydelig mer.\n\nHer er utbetalingstabellen for gevinst p\u00e5 et odds bet:\n\nPoint \u2013 Utbetaling  \n4 \u2013 2:1  \n5 \u2013 3:2  \n6 \u2013 6:5  \n8 \u2013 6:5  \n9 \u2013 3:2  \n10 \u2013 2:1\n\nSiden spill p\u00e5 odds utbetales i samsvar med de virkelige odds, har huset (casinoet) ingen markant statistisk fordel p\u00e5 disse spillene. Innsatser p\u00e5 odds er dermed blant de aller beste du kan finne i et casino.\n\nN\u00e5r man gj\u00f8r sin innsats p\u00e5 pass line, plasseres den p\u00e5 et felt p\u00e5 bordet som har teksten Pass. N\u00e5r man skal satse p\u00e5 odds, finnes det ingen spesifikke felt som er merket med odds hvor man plassere sjetongene sine p\u00e5, i stedet m\u00e5 du bare plassere din nye innsats bak den gjeldende pass line innsatsen.\n\nStort sett alle casinoet som tilbyr craps, b\u00e5de p\u00e5 og utenfor internett, har en grense p\u00e5 hvor stor odds bet som kan gj\u00f8res, denne begrensningen er knyttet til st\u00f8rrelsen p\u00e5 pass line innsatsen. En standard craps regel er at ditt odds bet ikke kan overstige tre ganger innsatsen p\u00e5 pass lind. Hvis du satser 100 kroner p\u00e5 pass line, kan du satse maksimalt 300 kroner p\u00e5 odds. Men det er opp til hver enkelt casino \u00e5 bestemme sine egne regler for crapsbordene, og det finnes casinoer hvor du bare kan satse to ganger pass-linen innsatsen p\u00e5 odds. En av fordelene ved \u00e5 spille craps p\u00e5 internett er at du enkelt kan klikke rundt og sammenligne reglene mellom de ulike casinoer, og deretter velge \u00e5 spille craps p\u00e5 et online casino som gir de mest gunstige forholdene som overhodet mulig.\n\n### F\u00e5 best vinnersjanse\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 begrense husets statistiske fordel n\u00e5r du spiller craps, b\u00f8r du holde deg til line bets odds bets, som for eksempel pass line, don't pass line, pass odds og don't pass odds. \u00c5 plassere oppf\u00f8lgingsbets etter at et point er etablert, er en god id\u00e9 ettersom disse innsatsene statistisk sett er gunstigere for spilleren enn de \u00f8vrige innsatsene ved crapsbordet.\n\nImidlertid b\u00f8r man unng\u00e5 \u00e5 saste p\u00e5 felter i midten av bordet p\u00e5 et tradisjonelt crapsbord, dvs. s\u00e5kalte proposition bets. P\u00e5 proposition bets har huset et stort statistisk overtak.\n\nHard-way bets og veddem\u00e5l p\u00e5 Big 6 og Big 8 anbefales heller ikke for dem som ikke \u00f8nsker \u00e5 gi huset en h\u00f8y statistisk fordel. At Big 6 og Big 8 engang eksisterer er nesten rart, ettersom de gir huset en statistisk fordel p\u00e5 5%. Om du heller plasserer en normal innsats (place bet) p\u00e5 6 eller 8 blir husets statistisk fordel bare 1,52%. Dette kjenner selvf\u00f8lgelig dyktige crapsspillere til, og unng\u00e5r Big 6 og Big 8. Veddem\u00e5l p\u00e5 Big 6 og Big 8 blir ofte kalt \"sucker bets\", ettersom det bare er uinformerte spillere som gj\u00f8r dem.\n\nVi har ikke g\u00e5tt n\u00e6rmere inn p\u00e5 veddem\u00e5lene don't pass line og don't pass odds i denne artikkelen, fordi den fokuserer p\u00e5 craps for nybegynnere, men disse spillene er i utgangspunktet det motsatte av pass line og pass odds. Men de gir huset et litt lavere statistisk fordel. N\u00e5r du mestrer pass line spill og pass odds og forst\u00e5r hvordan de fungerer, er v\u00e5rt r\u00e5d at du ser n\u00e6rmere p\u00e5 don't pass line og don't pass odds fordi det er et nytt naturlig trinn for alle som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re \u00e5 spille og vinne p\u00e5 craps. Selv om don't pass line og don't pass odds er et mer gunstig veddem\u00e5l enn pass line og pass odds, pleier disse \u00e5 ikke v\u00e6re like popul\u00e6re blant crapsspillere. Hvorfor det er slik er vanskelig \u00e5 forst\u00e5, men det kan kanskje ha noe \u00e5 gj\u00f8re med at spillerne rett og slett ikke \u00f8nsker \u00e5 satse \"mot bordet\". Man \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en av gjengen ved bordet og h\u00e5pe p\u00e5 at pointen skal vises f\u00f8r en syver. N\u00e5r du spiller p\u00e5 nettet eksisterer ikke dette gruppepresset, og det er enklere \u00e5 plassere bets som er mest mulig matematisk korrekt, og dermed skaffe seg s\u00e5 gode vinnersjanser som mulig.\n\n### Trivia om craps\n\nCraps er et terningspill som oppsto i USA, inspirert av et eldre europeisk terningspill kalt Hazard. Hazard har rimelig kompliserte regler, og craps oppsto som et enklere alternativ som var raskere \u00e5 l\u00e6re. Craps ble spilt hovedsakelig p\u00e5 gata, ikke p\u00e5 casinoer og lignende underholdningssteder.\n\nI New Orleans \u2013 som ligger i den tidligere franske kolonien Louisiana \u2013 kalles craps fortsatt crapaud, som er det franske ordet for padde. Ingen vet egentlig hvordan navnet oppsto, men det kan ha en sammenheng med folkene som satt p\u00e5 gaten og lente seg fremover for \u00e5 spille terning, ofte lignet p\u00e5 padder eller frosker.\n\nDet er mye overtro rundt spillet craps. En fordel med \u00e5 spille craps p\u00e5 nettet er at du kan ignorere dette og ikke trenger \u00e5 lure p\u00e5 hvorfor andre medspiller oppf\u00f8rer seg litt rart, eller hvorfor de irriterer seg over ting man gj\u00f8r (eller ikke gj\u00f8r) ved crapsbordet. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 begynne \u00e5 spille craps utenfor internett, kan det l\u00f8nne seg \u00e5 vite litt om hva som foreg\u00e5r oppi hodene p\u00e5 de mest overtroiske spillerne.\n\nHer er et par ting som kan v\u00e6re nyttig \u00e5 vite n\u00e5r du spiller craps p\u00e5 klassiske casinoer.:\n\n  - Ikke si ordet syv, ettersom det bringer ulykke p\u00e5 hele bordet.\n  - \u00c5 ber\u00f8re terningen n\u00e5r den kastes f\u00f8rer til uflaks (og du kan bli mistenkt for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 jukse, noe som selvsagt er enda verre).\n  - En kvinne som spiller craps for f\u00f8rste gang bringer lykke, og b\u00f8r f\u00e5 kaste terningene. En mann som spiller craps for f\u00f8rste gang bringer derimot uflaks og b\u00f8r avst\u00e5 fra \u00e5 kaste terningene.\n  - Om personen som kaster terningen gj\u00f8r det bra, dvs. at folk vinner p\u00e5 sine innsatser p\u00e5 pass line og odds, skal man ikke snakke til terningkasteren. \u00c5 snakke med han eller henne kan f\u00e5 flaksen til \u00e5 forsvinne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f528a0b-e21e-4adc-a0dd-0ba601be9a62"}
+{"url": "https://www.viivilla.no/bygging/husmaling/du-kan-male-huset-i-host/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:16:51Z", "text": "\n\n\n\nDu kan fortsatt male huset i h\u00f8st.   Bilde: Getty Images\n\n# Det er ikke for sent \u00e5 male huset i h\u00f8st\n\nVar det for varmt eller var det andre \u00e5rsaker til at du ikke fikk malt huset i sommer? Fortvil ikke - det er fortsatt ikke for sent\\!\n\n Av: Einar Vestheim, 22. september 2014\n\n\u2013 Du f\u00e5r gjort mye i l\u00f8pet av en helg med finv\u00e6r, spesielt om du allerede har malingen hjemme, sier Mentz Holmen ved Askim & Mysen R\u00f8r avd. Maling og interi\u00f8r.\n\n## Unng\u00e5 kveldsarbeid.\n\nDugg er et vanlig fenomen p\u00e5 formiddager- og h\u00f8stkvelder. Kommer det dugg p\u00e5 en fuktig eller halvt\u00f8rr maling, vil det kunne oppst\u00e5 matte skjolder.\n\n\u2013 Derfor b\u00f8r du male tidlig p\u00e5 dagen, og avslutte arbeidet tidsnok til at malingen rekker \u00e5 bli godt skinnt\u00f8rr, og vel s\u00e5 det, f\u00f8r duggen kommer, sier han.\n\n\n\nBruker du for lite maling risikerer du r\u00e5teskader og avflassing\n\nDet l\u00f8nner seg ikke \u00e5 v\u00e6re gjerrig p\u00e5 malingen n\u00e5r du skal male huset. F\u00f8lg produsentens anvisninger, er ekspertenes r\u00e5d.\n\nMalingens t\u00f8rketid, er angitt p\u00e5 boksen eller i faktabladet som h\u00f8rer med produktet.\u00a0\n\nFor den som m\u00e5 ta ettermiddagene i bruk, er vanntynnbare akrylprodukter \u00e5 anbefale.\n\nModerne akrylmalinger og beiser kan bli tilstrekkelig t\u00f8rre p\u00e5 noen timer, mens en tradisjonell oljemaling, tj\u00e6rebeis eller oljebeis bruker lang tid p\u00e5 \u00e5 t\u00f8rke p\u00e5 veggen.\n\n\u2013 Akrylmalinger t\u00f8rker rask, s\u00e5 da har du mer tid \u00e5 male p\u00e5. Dessuten er de milj\u00f8vennlige og overlegne n\u00e5r det kommer til holdbarhet for farge, glans og malingfilm, sier Holmen.\u00a0\n\n## Mal p\u00e5 t\u00f8rt tre\n\n\n\nKvier du deg for \u00e5 sette i gang med husmalingen? Om huset er malt tidligere trenger du sannsynligvis ikke male hele huset p\u00e5 en gang\\!\n\nFuktm\u00e5ler er et sv\u00e6rt viktig hjelpemiddel hvis du skal male om h\u00f8sten. Den hjelper deg med \u00e5 finne ut om treverket er t\u00f8rt nok f\u00f8r du setter i gang.\u00a0\n\n\n\n*En fuktm\u00e5ler er en kj\u00e6rkommen hjelper om du skal male huset i h\u00f8st. Foto: Chera Westman/ifi.no\u00a0*\n\nKledningens relative fuktighet skal ikke overstige 15-18 prosent. M\u00e5l p\u00e5 flere steder, gjerne p\u00e5 de mest fuktutsatte delene av veggen rundt vinduer, ved endeveden og de minst solutsatte veggene for \u00e5 f\u00e5 et rettferdig resultat.\n\n\u2013 Inne i treverket skal det ikke v\u00e6re fukt, men med et vanntynnet produkt er det ikke helt krise om overflaten ikke er knuskt\u00f8rr n\u00e5r du begynner. Malingen inneholder jo vann i seg selv, og er det kommet litt dugg p\u00e5 flaten p\u00e5 formiddagen, kan du fint male over det, dersom det er t\u00f8rt innenfor, sier Holmen.\n\n\n\nEksperten: Slik maler du husfasaden\n\nForbered deg godt, jobb etappevis og bruk godt verkt\u00f8y s\u00e5 g\u00e5r husmalingen som en dr\u00f8m. Her f\u00e5r du ekspertens beste tips.\n\n## V\u00e6r obs p\u00e5 v\u00e6r og temperatur\n\nVanntynnbare malinger og beiser skal imidlertid ikke brukes n\u00e5r det er kaldere enn 5 grader ute.\n\nHer er de oljebaserte produktene dog litt mer fleksible, da flere av disse kan brukes ogs\u00e5 n\u00e5r gradestokken bikker under null. Men husk da p\u00e5 at malingen kan bli litt tykk og tung \u00e5 jobbe med i kulda, og du blir fort kald om fingrene.\n\n\u2013 N\u00e5r det kommer til oljemalinger fryser maleren ofte lenge f\u00f8r malingen gj\u00f8r det, sier Mentz Holmen.\n\nDen lengre t\u00f8rketiden gir \u00f8kt risiko for duggmatning, og du m\u00e5 slutte tidligere om kvelden enn ved bruk av akrylprodukter.\n\nEn fare med \u00e5 beise eller male p\u00e5 nedfrosset underlag er at ogs\u00e5 den naturlige fukten i materialet er frosset. N\u00e5r dette vannet i kledningen s\u00e5 tiner opp, vil f\u00e5r du flassing.\n\nDen store fordelen med oljeproduktene er at boksene faktisk kan oppbevares p\u00e5 hytta eller i garasjen over vinteren.\n\n\u00c5 male i regnv\u00e6r gir d\u00e5rlige resultater.\u00a0\n\nFersk maling som utsettes for regnvann f\u00e5r stygge skjolder, og en vanntynnet maling kan i verste fall renne av veggen. \u00a0\n\n\u00a0M\u00e5 du likevel male n\u00e5r det er utrygt for regn, kan du skjerme veggen ved \u00e5 henge en presenning utenp\u00e5 stillaset, eller ned fra taket dersom det stikker litt utenfor veggen.\n\nBest er dog \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 v\u00e6remeldingen og velge en dag med oppholdsv\u00e6r og gode temperaturer til h\u00f8stens malearbeid. \u00a0\n\n\u2013 Det b\u00f8r i det minste v\u00e6re oppholdsv\u00e6r mens malingen t\u00f8rker. Det er ikke like farlig hvis det kommer regn n\u00e5r malingen er rukket \u00e5 bli skinnt\u00f8rr, avslutter Mentz Holmen.\u00a0\n\nKilde: ifi.no\n\n22\\. september 2014 Einar Vestheim\n\n## Tips til deg som skal male huset\n\nHer er noen tips til deg som skal male huset fra Jotun, og de mest popul\u00e6re fargene.\n\n## Dette m\u00e5 du gj\u00f8re n\u00e5 om du skal male huset i sommer\n\nSommeren er tiden vi begir oss ut for \u00e5 vaske, beise og male. Men skal du f\u00e5 en h\u00e5ndverker til \u00e5 gj\u00f8re det for deg, b\u00f8r du booke en n\u00e5.\n\n## Gi huset et fargerikt l\u00f8ft\n\n\n\n\n  \n## Treverket ute b\u00f8r males p\u00e5 sensommeren\n\n\n\n## Derfor b\u00f8r du grunne huset n\u00e5\n\nGrunn fasaden f\u00f8r vinteren kommer og slipp fuktskader og begroing p\u00e5 nytt og bart treverk.\n\n## Eksperten: Slik maler du husfasaden\n\nForbered deg godt, jobb etappevis og bruk godt verkt\u00f8y s\u00e5 g\u00e5r husmalingen som en dr\u00f8m. Her f\u00e5r du ekspertens beste tips.\n\n## Bruker du for lite maling risikerer du r\u00e5teskader og avflassing\n\nDet l\u00f8nner seg ikke \u00e5 v\u00e6re gjerrig p\u00e5 malingen n\u00e5r du skal male huset. F\u00f8lg produsentens anvisninger, er ekspertenes r\u00e5d.\n\n\n\n\n\n## Gi huset et fargerikt l\u00f8ft\n\nHar fargen begynt \u00e5 flasse p\u00e5 fasade, veranda og utem\u00f8bler? P\u00e5 tide \u00e5 male om\\! Her f\u00e5r du ekspert\u00adtips for alle sommerens maleprosjekter.\n\n## Dette m\u00e5 du gj\u00f8re n\u00e5 om du skal male huset i sommer\n\n## \u2013 Denne fargesettingen er ikke svensk\n\nBernth Uhnos valg av husfarge har skapt furore i Sverige. N\u00e5 vil kommunen vil at han skal male om huset fordi fargesettingen ikke er svensk.\n\n## Jobb trygt i h\u00f8yden\n\nVaklende stiger er langt fra perfekt om du skal jobbe h\u00f8yt oppe. Med et stillas gj\u00f8r du jobben b\u00e5de raskere og sikrere.\n## Velkommen til viivilla.no\\!\n\nSom medlem p\u00e5 viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.\n\nP\u00e5 viivilla.no kan du f\u00e5 svar p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.\n\nViivilla.no er en plattform i stadig utvikling for \u00e5 kunne v\u00e6re din beste tipser i villahverdagen\\!\n\n**Trykk OK for \u00e5 registrere deg som bruker p\u00e5 viivilla.no.\u00a0**\n\n**Husk \u00e5 oppdatere din profil med opplysninger ved \u00e5 trykke p\u00e5 \"Min side\" oppe til h\u00f8yre n\u00e5r du har logget inn. Opplysningene brukes n\u00e5r du deltar i konkurranser osv.**\n\nMed vennlig hilsen\n\nViivilla.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e724d696-f82c-4f29-8816-c4fb7d0df067"}
+{"url": "http://www.kristingjelsvik.no/2014/07/29/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:02Z", "text": "## WHITE DRESS\n\nHeia\u00a0\u2665\n\nF\u00f8r jeg dro p\u00e5 ferie kom en pakke i posen med den nydeligste hvite kjolen, som jeg pakket opp p\u00e5 kj\u00f8kkenet foran Hege og Betty. Betty bare, \u00ab*det der kunne s\u00f8ren meg v\u00e6rt brudekjolen din*\u00ab, og jeg bare, \u00ab*haha, ja for faen*\u00ab.. S\u00c5 fin er den faktisk.. Detaljene er s\u00e5 skj\u00f8nne og kjolen er perfekt enkel, men til den store dagen en eller annen gang i fremtiden skal jeg nok finne noe litt mer ekstravagant enn det her. HE HE\\! JADA, jeg er mer enn klar til \u00e5 st\u00e5 hvit brud. Hahahahah\\!\n\nHer er den i hvert fall.. Kjolen til 250 kroner som fikk lov til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 fotosjuuut p\u00e5 stranden f\u00f8r solen gikk ned bak fjellene..\n\n\n\n\n\nFotlenkene og t\u00e5ringene ble med meg hjem fra hippiemarkedet, og hadde det v\u00e6rt opp til meg \u00e5 bestemme hadde damen som solgte disse til meg ogs\u00e5 blitt med meg hjem. Et skj\u00f8nnere og mer positivt vesen skal du s\u00f8ren meg lete lenge etter.\u00a0\n\nDagen i dag har g\u00e5tt med til oppdagelselsferd i Dalt Villa, og halleluuuja for en plass. Dessverre finnes det altfor f\u00e5 adjektiver i det norske vokabular som kan beskrive idyllen, s\u00e5 beklager at ord som sjarmerende, idyllisk, magisk, og herlig, bare for \u00e5 nevne noe, gjentar seg i annenhvert blogginnlegg. P\u00e5 ferden stumpet vi borti en restaurant som i f\u00f8lge tripadvisor skal v\u00e6re helt nydelig, og her har vi reservert bord til i kveld. SOM vi gleder oss\\!\n\nH\u00e5per dere har det fint\u00a0\u2665\n\n## VACAY\n\n\n\n## HIDDEN TREASURES\n\n29\\. juli 2014 kl. 10.40 \u2014 19 kommentarer\n\nLIVET\u00a0\u2665\n\nSm\u00e5 strender, vakker natur, bortgjemte restauranter og sjarmerende interi\u00f8r.. Dette er bare litt av det vakre som finnes i San Carlos. Disse omgivelsene gj\u00f8r meg rett og slett lykkelig\\!\n\nN\u00e5r det kommer til mine tanker rundt enkelte steder her p\u00e5 Ibiza, har jeg gjentatt meg selv et par-tre ganger n\u00e5 i tillegg til \u00e5 vise en god del bilder, men s\u00e5nn f\u00e5r det bare bli n\u00e5r jeg er s\u00e5 begeistret og i tillegg g\u00e5r amok bak kamera. Minnekortet er jo stappfult av bilder, og det er rett og slett vanskelig \u00e5 ikke publisere dem alle sammen. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 vise dere det aller mest inspirerende, s\u00e5nn som det \u00a0under her.\u00a0\n\nHer er vi er fortsatt i San Carlos, og vi tatt fatt p\u00e5 noen kalde \u00f8l p\u00e5 to forskjellige spisesteder i skj\u00f8nne omgivelser. Tenk da.. Alt dette p\u00e5 \u00e9n og samme formiddag\\! Snakk om \u00e5 v\u00e6re effektiv, og det kommer ikke p\u00e5 tale \u00e5 dra hjem uten \u00e5 oppleve det beste av det beste\u00a0\u2665\n\n\n\nDet beste av det beste..\n\nI hvert fall etter min mening.. Jeg er s\u00e5 glad for \u00e5 oppleve noe annet enn det typiske Ibiza som blir s\u00e5 hypet av de aller fleste turister, for jeg er faktisk ikke interessert i \u00e5 ta p\u00e5 meg en kjole som viser halve vaginaen min, kombinere den med h\u00e6ler h\u00f8yere enn stylter, for s\u00e5 \u00e5 drikke Grey Goose p\u00e5 Pacha mens jeg h\u00f8rer p\u00e5 Techno. Nei, ellers tusen takk. Det overlater jeg faktisk til noen andre. Hehe\\!\n\nI dag skal vi ta fatt p\u00e5 gamlebyen, Dalt Villa, hvor jeg tror vi kan forvente oss vakker arkitektur, superhyggelige restauranter, og sm\u00e5 butikker. Vi ser for oss \u00e5 nyte en bedre middag her oppe i kveld, s\u00e5 skulle noen av dere ha noen forslag taes disse i mot med stor takk og slengkyss. Vi trenger nemlig en positiv mat-opplevelse etter kvelden i g\u00e5r, hvor vi ble lurt av de altfor sjarmerende omgivelsene. Ass\u00e5.. Hvem vil vel ikke sette seg ned p\u00e5 en utend\u00f8rs restaurant, under et tre av rosa bomster.. Hvor de sm\u00e5 bordene er dekket med r\u00f8drutete duker og levende lys? ALLE vil sette seg ned p\u00e5 en s\u00e5nn plass for pokker\\!\n\nKjerringen av et kvinnfolk som jobbet der kunne nok \u00f8nske hun var et helt annet sted, og maten var t\u00f8rr som Sahara. T\u00f8rr pizza og pasta p\u00e5 en italiensk restaurant? Noe som skurrer, sa du? I aller h\u00f8yeste grad, og n\u00e5r jeg tenker etter var det faktisk ikke tomatsaus p\u00e5 pizzaen.. Vinen var det eneste som gikk ned, men selvom maten sugde koste vi oss gl\u00f8gg likevel. Vi har nemlig en tendens til \u00e5 trives ekstremt godt i hverandres selskap. Hehe\\!\n\nNei, dere.. N\u00e5 m\u00e5 jeg slutte \u00e5 skravle, og komme meg ut av d\u00f8ren. M\u00e5tte dere alle f\u00e5 en himmelsk tirsdag\u00a0\u2665\n\nLOVE YA\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e68b06c-1113-4eb0-9466-9e1e831bd350"}
+{"url": "http://rolf-jacobsen.no/rolf-jacobsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:08Z", "text": "## Rolf Jacobsen (1907\u20131994)\n\n\n\nRolf Jacobsen ble f\u00f8dt 8. mars 1907 i Kristiania. Foreldrene var sanitetss\u00f8ster Marie (f. Nilsen) og lege og tannlege Martin Julius Jacobsen. I 1913 flyttet familien til Flisa i Sol\u00f8r, der faren hadde f\u00e5tt en stilling som skoletannlege. Rolf og den to \u00e5r yngre broren, Anton Martin, fikk hjemmeundervisning av moren, og jernbanen, det s\u00e6regne, flate Sol\u00f8r-landskapet og elva Glomma sto sentralt i guttenes oppvekstmilj\u00f8. H\u00f8sten 1920 ble Rolf sendt til Kristiania for videre skolegang, v\u00e5ren 1926 tok han examen artium ved Fagerborg skole. Han deltok aktivt i gymnassamfunnet, og det siste skole\u00e5ret var han redakt\u00f8r for den landsdekkende ukeavisen\u00a0*Norges Gymnasiaster*. Etter forberedende pr\u00f8ver fulgte teologistudier, senere filologi, uten at det ble noen eksamener p\u00e5 ham. Penger til livets opphold tjente han som garderobevakt. P\u00e5 denne tiden hadde han for lengst begynt \u00e5 skrive, og han fors\u00f8kte ulike sjangere, blant annet noveller og dikt.\n\nRolf Jacobsen debuterte med\u00a0*Jord og jern*\u00a0i 1933, av mange regnet for \u00e5 v\u00e6re den f\u00f8rste modernistiske diktsamlingen her til lands. Her er kjente dikt som \u00abByens metafysikk\u00bb og det storsl\u00e5tte \u00abJernbaneland\u00bb, og allerede i \u00e5pningsdiktet \u00abRegn\u00bb demonstrerer Jacobsen det som kanskje er hans fremste kjennetegn; hans billedskapende evne: \u00abHimlen har stillet sin harpe p\u00e5 skr\u00e5 mot jorden / og r\u00f8rer de tusen strenger med d\u00f8vende vellyd\u00bb. Formspr\u00e5ket og motivene var moderne; han brakte jernbanen, kraftledninger, telefonkabler og kloakker inn i poesien. Han skrev om fremmedf\u00f8lelse og ensomhet \u2013 velkjente modernistiske temaer. Forbilder var andre skandinaviske diktere som Harry Martinson, Artur Lundkvist og Johannes V. Jensen, noe senere ogs\u00e5 svensk-amerikanske Carl Sandburg. Dessuten lot Jacobsen seg inspirere av den norr\u00f8ne Edda-diktningen. To \u00e5r etter debuten kom\u00a0*Vrimmel*, s\u00e5 ble det lenge stille fra den unge lyrikeren.\n\n\n\nDa han flyttet tilbake til Flisa i 1934, ble han trukket med i arbeiderbevegelsen; han drev tramgjeng og ble blant annet distriktsleder for arbeiderungdomslaget og formann i \u00c5snes Arbeiderparti. H\u00f8sten 1937 fikk han stilling som journalist med ansvar for Kongsvinger Arbeiderblads Flisa-kontor. Grunnet det han opplevde som en uklar holdning hos Arbeiderpartiet sentralt v\u00e5ren 1940, trakk han seg som formann i lokalpartiet. H\u00f8sten 1940 meldte han seg inn i Nasjonal Samling, og fra 1941\u201345 virket han som redakt\u00f8r for Kongsvinger-avisen.\n\nEtter krigen ble han d\u00f8mt til 3 \u00bd \u00e5rs straffarbeid, og da soningen var over, var det noen \u00e5r vanskelig for ham \u00e5 f\u00e5 arbeid. I 1940 hadde han giftet seg med Petra (f. Tend\u00f8), og familien \u2013 som n\u00e5 telte to voksne og to barn \u2013 ble i hovedsak fors\u00f8rget av at Petra Jacobsen sydde for folk. I 1949 begynte Rolf Jacobsen som bokhandelmedarbeider hos M. Gravdahls Bokhandel p\u00e5 Hamar.\n\nF\u00f8rst etter 16 \u00e5rs opphold utga han sin tredje diktsamling i 1951,\u00a0*Fjerntog*. Samme \u00e5r konverterte han til katolisismen. Med\u00a0*Hemmelig liv*\u00a0(1954) fikk han sitt andre dikteriske gjennombrudd, samlingen som inneholder kanskje hans mest kjente dikt \u00abLandskap med gravemaskiner\u00bb og dikt som \u00abPavane\u00bb, \u00abT\u00f8mmer\u00bb og \u00abUndergrunnsbanene\u00bb. Kritikerne var fulle av lovord, og Statens arbeidsstipend ga ham muligheten til \u00e5 gj\u00f8re noe han lenge hadde dr\u00f8mt om: oppleve andre land og kulturer. Inntrykkene fra reisene ble ogs\u00e5 til dikt, for eksempel \u00abLandskap, Provence\u00bb og \u00abT\u00e5rnene i Bologna\u00bb. Med\u00a0*Stillheten efterp\u00e5 \u2013 \u2013 \u2013*\u00a0(1965) fikk han yngre lesere; diktenes aktualitet, samfunnskritikken og den sjokkerende billedbruken appellerte til ungdommen, ikke minst til den nye forfattergenerasjonen.\n\nSiden 1961 hadde Jacobsen-familiens adresse v\u00e6rt Skappels gate 2 p\u00e5 Hamar, og her, i et av byens eldste trehus, skulle Rolf Jacobsen bli boende livet ut. De ti siste yrkesaktive \u00e5rene arbeidet han som journalist og nattredakt\u00f8r i Hamar Stiftstidende, fram til avisen gikk inn i 1971. Utover p\u00e5 1970-tallet fremsto han som v\u00e5r fremste milj\u00f8lyriker, med blant annet\u00a0*Puste\u00f8velse*\u00a0(1975), og viste at han var helt p\u00e5 h\u00f8yde b\u00e5de med utviklingen og det milj\u00f8engasjementet som vokste fram. Han ble ogs\u00e5 en popul\u00e6r oppleser av egne dikt. Med sin siste diktsamling\u00a0*Natt\u00e5pent\u00a0*(1985) opplevde han \u00e5 bli en folkekj\u00e6r dikter. Petra Jacobsen d\u00f8de i 1983, og i sorgen over henne skrev han noen av de flotteste kj\u00e6rlighetsdiktene og samtidig de sterkeste diktene om sorg og avskjed som vi har.\n\n\n\nI 1960 mottok Rolf Jacobsen Kritikerprisen for\u00a0*Brev til lyset*, og med \u00e5rene fikk han en rekke priser, blant annet Doblougprisen, Aschehougprisen og Svenska Akademiens nordiske pris. Fire ganger ble han nominert til Nordisk R\u00e5ds litteraturpris, siste gang for samlingen\u00a0*Natt\u00e5pent*.\n\nRolf Jacobsens tolv diktsamlinger har plassert ham blant v\u00e5re betydeligste moderne lyrikere, ikke bare i norsk, men ogs\u00e5 internasjonal sammenheng. Gjennom hele sitt forfatterliv viste han en s\u00e6regen evne til \u00e5 gi det moderne samfunnet et dikterisk uttrykk. Diktene hans er gjendiktet til mer enn tretti spr\u00e5k.\n\nRolf Jacobsen d\u00f8de 20. februar 1994 og er gravlagt p\u00e5 Hamar.\n\n*Hanne Lillebo*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f148565-f4b2-424c-be41-1c2186360abc"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/norge/2018/10/29/195451550/kvinne-skadd-i-trafikkulykke-pa-klofta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:38Z", "text": "# Kvinne skadd i trafikkulykke p\u00e5 Kl\u00f8fta\n\n29\\. okt. 2018 20:48 \u2013 Oppdatert 29. okt. 2018 20:48\n\nEn kvinne ble kritisk skadd i en trafikkulykke p\u00e5 Kl\u00f8fta i Akershus mandag kveld.\n\n\u2013 Kvinnen er brakt til Ullev\u00e5l sykehus. Hun var ved bevissthet da hun ble kj\u00f8rt bort med ambulanse, opplyser operasjonsleder Kristian Loraas i \u00d8st politidistrikt til Romerikes Blad.\n\nPolitiet fikk melding om ulykken p\u00e5 Gjerdrumsveien klokka 19.10. Meldingen gikk ut p\u00e5 at en bil hadde kj\u00f8rt ut av veien og havnet p\u00e5 taket. En luftambulanse ble sendt til stedet, og veien ble stengt.\n\nDet var ingen andre i bilen enn sj\u00e5f\u00f8ren, og ingen andre kj\u00f8ret\u00f8y var involvert i ulykken.\n\nPolitiet har foretatt tekniske unders\u00f8kelser der utforkj\u00f8ringen skjedde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8020fcf4-e5a4-483c-8bd4-3027bdf2d36b"}
+{"url": "https://www.stord24.no/vil-spare-ein-million-liter-i-diesel-pa-johan-sverdrup-plattforma/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:29:14Z", "text": "# Vil spare ein million liter i diesel p\u00e5 Johan Sverdrup-plattforma\n\nMalin Lang\u00f8y Aarb\u00f8\n\n12\\. januar 2018\n\n### **Kv\u00e6rner-sjef Steinar R\u00f8genes trur det er mykje pengar \u00e5 hente i \u00e5 tenke milj\u00f8vennleg.**\n\n\u2013 Det er klart at me heiar p\u00e5 det gr\u00f8ne skiftet. Det er mykje pengar i milj\u00f8, og det er fullt mogleg \u00e5 skape ny industri i ein ny setting. Dette har skjedd f\u00f8r og kjem definitivt til \u00e5 skje i framtida, uttalte han under klimadebatten p\u00e5 Stord folkebibliotek i g\u00e5r.\n\nFor eitt \u00e5r sidan fekk Kv\u00e6rner tildelt 6,9 millionar kroner av Enova til eit landstraumsanlegg. Bustadkvarteret til Sverdrup er det f\u00f8rste prosjektet som skal nytte seg av den nye teknologien.\n\nM\u00e5let er \u00e5 bruke ein million liter mindre i diesel.\n\n## \u2013 Vil aldri bukke under\n\nKv\u00e6rner Stord starta som ein sildoljefabrikk i 1919. Sidan den gong har dei g\u00e5tt over til \u00e5 jobbe med b\u00e5de offshore og reparasjon av skip og fiskeb\u00e5tar. 2017 var som kjent eit sv\u00e6rt godt \u00e5r for Kv\u00e6rner, med ei rekkje nye b\u00e5de store og sm\u00e5 kontraktar.\n\nOm eitt \u00e5r feirar dei 100-\u00e5rsjubileum. R\u00f8genes er ikkje redd for at ei gr\u00f8n omstilling vil ta knekken p\u00e5 verken n\u00e6ringslivet eller Kv\u00e6rner i n\u00e6rmaste framtid.\n\n\\- Annonse -\n\n\u2013 Industrien p\u00e5 Stord vil aldri bukke under. Me har ein evne til \u00e5 tilpasse oss og dette har me gjort heile vegen, sa verftsdirekt\u00f8r R\u00f8genes i g\u00e5r.\n\n\n\n## Framragande f\u00f8redragshaldar p\u00e5 bes\u00f8k\n\nFleire politikarar og n\u00e6ringslivsrepresentantar var tilstades d\u00e5 Stord folkebibliotek inviterte til debatt om milj\u00f8politikk i g\u00e5r, i samarbeid med nettavisa Framtida.no.\n\nForutan debattpanelet, som bestod av Gaute Epland (Ap), Liv Kari Eskeland (H) og Steinar R\u00f8genes, var ogs\u00e5 f\u00f8redragshaldar Kikki Flesche Kleiven p\u00e5 bes\u00f8k. Kleiven er utdanna geolog og arbeidar i dag for Bjerknessenteret for klimaforskning.\n\n\\- Annonse -\n\nHo er rekna som ein av dei fremste formidlarane i landet innanfor klima og milj\u00f8politikk.\n\n\u2013 Klimaet har endra seg mykje meir enn det me trur, kommenterte Kleiven i f\u00f8redraget sitt.\n\n\u2013 Det er viktig \u00e5 tenke \u00abworst case scenario\u00bb for \u00e5 kunne investere.\n\n## Best f\u00f8rebudd i verda\n\nIf\u00f8lge Kleiven er Noreg det best f\u00f8rebudde landet i heile verda n\u00e5r det gjeld klimaendringar\u00a0grunna\u00a0eit velfungerande sosialdemokrati og fordeling av goder.\n\nLikevel er det mykje som har skjedd sidan f\u00f8rre generasjon. CO2-niv\u00e5a har auka og temperaturen har stige med ein grad i gjennomsnittet sidan 1850. Dei neste \u00e5ra er det venta at det vil bli meir flaum og meir intens nedb\u00f8r p\u00e5 Vestlandet.\n\nPolitikarane meiner det er viktig \u00e5 vere l\u00f8ysingsorienterte.\n\n\u2013 Eg opplever at ungdom i dag har ei heilt anna tiln\u00e6rming til milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l enn det min generasjon hadde innleiingsvis. Dette s\u00e5g eg ogs\u00e5 i valkampen. Ungdom var generelt veldig opptatt av milj\u00f8 og dette tenker eg lovar godt, sa Liv Kari Eskeland i debattpanelet.\n\n\\- Annonse -\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afe53f65-81f1-4619-931b-aec34863e35f"}
+{"url": "https://www.promarc.no/sortiment/gave-profilartikler/mat-konfekter/godis/emballasje/137706750-323054/hermetikkboks-med-winegum.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:01:21Z", "text": "\n# Hermetikkboks med Winegum\n\nEn hermetikkboks kan assosieres med mange ting, men noe den uansett lover, er lang holdbarhet. Vi hos Bregmos Reklamgodis lover at et budskap som formidles via v\u013ar hermetikkboks fylt med vingummi, er et budskap som kommer til \u013a best\u013a. Design din egen etikett og legg enkelt til logoen din p\u013a v\u013ar ferdige design, s\u013a kan du gi bort budskapet ditt med en tidl\u0159s touch.\n\n### Promarc AS\n\nPromarc AS er i dag en betydelig akt\u0159r innen skilt & dekorbransjen i Agder.  \n  \nVi produserer og leverer det meste av hva en virksomhet kan trenge av markedsf\u0159ring, i form av profilering b\u013ade p\u013a kj\u0159ret\u0159y, kl\u0107r, trykte medier og nettbaserte l\u0159sninger. Vi er i dag 7 engasjerte ansatte, som alle gj\u0159r sitt beste for \u013a tilfredsstille v\u013are kunder. Mange positive tilbakemeldinger forteller oss at vi har lykkes med dette.  \n  \nSom medlem av kjeden NEW WAVE PROFILE er Promarc AS en del av Skandinavias st\u0159rste leverand\u0159r av profileringsprodukter. Vi har mange \u013ars erfaring i bransjen, og har som motto at det skal v\u0107re hyggelig og enkelt \u013a handle hos oss, og vi \u0159nsker alltid \u013a gi den beste servicen. Med over 15 000 profilprodukter i nettbutikken har vi et av markedets st\u0159rste sortiment. Vi har noe for alle bedrifter, og til alle anledninger, og leverer til kunder over hele Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "666b677c-79ad-4fd1-870c-828bcb1f5c5e"}
+{"url": "http://www.stib.no/sknad-om-permisjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:53:02Z", "text": "## S\u00f8ke om permisjon\n\nN\u00e5r det er forsvarlig, kan skolen gi den enkelte eleven i grunnskolen permisjon i inntil to uker. Ved v\u00e5r skole er det klassel\u00e6rer som kan gi fritak for inntil 3 dager. Permisjoner p\u00e5 mer enn 3 dager m\u00e5 det s\u00f8kes om, og det m\u00e5 fattes et enkeltvedtak av daglig leder.  \nVed frav\u00e6r ut over 14 dager m\u00e5 eleven etter reglene meldes ut av skolen. I slike tilfelle vil eleven normalt f\u00e5 plassen tilbake etter permisjonstiden.\u00a0Bruk skjemaet under ved s\u00f8knad om permisjon utover 3 dager:\n\n\u00a0\nVi s\u00f8ker om permisjon for: \\*\n\nEleven(e)s navn og klassetrinn\n\u00c5rsak til behovet for permisjon \\*\n\nVi s\u00f8ker om permisjon fra - til: \\*\n\nFra og med dato Til og med dato\n\nEventuelle beskjeder\n\nTakk\\!\n\nDu f\u00e5r et skriftlig svar p\u00e5 s\u00f8knaden straks den er behandlet.\n\nHilsen administrasjonen ved Steinerskolen i B\u00e6rum\n\nforeldreh\u00e5ndboken\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfb4ada4-532e-4219-9c71-4d03139c5e64"}
+{"url": "http://kystkompetanse.no/soke-stotte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:25:50Z", "text": "# S\u00f8ke st\u00f8tte?\n\n\n24\\. februar 2015\n\nI flere kommuner er det mulighet for \u00e5 s\u00f8ke om Etablererst\u00f8tte dersom du skal starte opp ny virksomhet.\n\nLurer du p\u00e5 hvilke st\u00f8tteordninger din kommune har, kan du kontakte oss i N\u00e6ringshagen eller n\u00e6ringsapparatet i din kommune.\n\nI tillegg er det mulig for enkelte, st\u00f8rre prosjekter \u00e5 s\u00f8ke st\u00f8tte hos Innovasjon Norge.  \nUsikker p\u00e5 hvilke ordninger som kan passe deg og ditt prosjekt?  \nTa kontakt med oss i N\u00e6ringshagen, s\u00e5 kan vi bist\u00e5 deg i prosessen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24c2dad4-4b55-404b-90d8-5cc1c0222043"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_varg-veum-gunnar-staalesen-9788242135773", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:27:00Z", "text": "##### Omtale Varg Veum\n\n Den bergenske privatdetektiven Varg Veum f\u00e5r to oppdrag i hendene. Han skal pr\u00f8ve \u00e5 finne en ung kvinne som er blitt borte i byens narkomilj\u00f8. Og han tar opp kampen mot fremmedpolitibyr\u00e5kratiet p\u00e5 vegne av en svart s\u00f8rafrikaner som er nektet forlenget oppholdstillatelse. Snart krysser sporene i de to sakene hverandre. Svarte f\u00e5r f\u00f8rer oss til Akvariet og Fl\u00f8ibanen, og til et dramatisk sluttoppgj\u00f8r p\u00e5 Flesland flyplass. Og Varg Veum er med oss hele tiden, med den samme beske humoren og den samme sosiale samvittigheten som tidligere. Dette er den sjette boka om Varg Veum. I hovedrollene: Bj\u00f8rn Wilberg Andersen, Stig R. Amdam, Mads Ousdal, G\u00f8rild Mauseth, Erik Ulfsby, Lothar Lindtner og Karin Stautland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2415b77-d135-40cf-8025-34bb93fe27b6"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/98327-12450-bygdebok-idd-%C3%B8stfold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:37:52Z", "text": "Skrevet August 13, 2003  \n\nHer er kopi fra tema 6248:IDDI f.t 1900 finner jeg OLE JOHANNESEN, pakkhusformann ved jernbanen, f. 1848 i \u00d8. Toten. Ektefelle Anne Mathea J., f.1849 i H\u00f8land. Er det noen som vet om etterslekt? Andre opplysninger om dem mottas ogs\u00e5\\! O.J. var s\u00f8nn av en av min tt-oldefars mange 'uekte' barn, event. etterkommere vil f\u00e5 en fyldig slektstavle av meg.Hilsen Tor\n\n### Gjest Tor Rustad \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Tor Rustad** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \n  - Gjester\n\nSkrevet August 14, 2003  \n\nJeg b\u00f8r tilf\u00f8ye at jeg IKKE vet om de hadde barn. Jeg vet ikke n\u00e5r de giftet seg; men om det skjedde i 'vanlig' alder ville barna v\u00e6rt ute av redet i 1900 etter datidens sedvane.Jeg burde selvsagt sett p\u00e5 kirkeboken for Idd; men har ikke f\u00e5tt somlet meg til det.....Et h\u00e5p er jo at de kan v\u00e6re omtalt i Bakke's bok.Med vennlig hilsen fra Tor\n\n  - \n### Gjest Tor Rustad \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Tor Rustad** \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Hans Petter Engh** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Januar 29, 2006  \nJeg har lest igjennom det du skriver, men jeg ser ingen sammenheng mellom det og Idd. Idd og Moss og de andre stedene som er omtalt ligger rimelig langt ifra hverandre?\n\n### Gjest Elisabeth Solberg \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Januar 29, 2006  \n\nHei. Kanskje jeg kan f\u00e5 litt hjelp ang Idd? Jeg s\u00f8ker etter Engebret Andresen f\u00f8dt 1838, far Andreas Olsen. Engebret giftet seg i 1877 med Kristine Amundsdatter f\u00f8dt 1858 i Bragernes Drammen. Det er i Bydebok for Sigdal jeg finner disse opplysningene. Paret bosatte seg der. Engebret livn\u00e6rte seg som baker. Noen som vet noe om denne mannen?\n\n  - \n### Gjest Tor Rustad \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Tor Rustad** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \n  - \u00a0\\#8\n\nSkrevet Januar 29, 2006  \n\nDet siste sporet jeg har av familien er 1900-tellingen fra Idd. At noen av barna er f\u00f8dt andre steder utelukker vel ikke muligheten for at de kan v\u00e6re omtalt i bygdeboka? Som s\u00e5pass 'h\u00f8yt oppe p\u00e5 rangstigen' som pakkhusformann kan de jo ha blitt v\u00e6rende i kommunen (i hvert fall for en lengre tid)\n\n### Gjest Hans Petter Engh \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Hans Petter Engh** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Januar 29, 2006  \n\nHei Tor\\! jeg var nok litt rask i vendingen da jeg svarte p\u00e5 innlegget. Jeg la ikke merke til at folketellingen var ifra Idd. Jeg tror ikke og regner ikke med at boken som ble utgitt av Harald Bakke i 1915 beskrev de enkelte personer som bodde p\u00e5 Kornsj\u00f8 i 1900. Boken er ikke en bygdebok i den forstand, selv om det er skrevet en del om g\u00e5rdene og noen personer i den forbindelse. Bygdeb\u00f8ker jeg har v\u00e6rt bort i har v\u00e6rt betydelig mere til hjelp i slekts\u00f8yemed enn boka til Bakke.Utskriften du har tatt ut av folketellingen viser personer og familier som var tilknyttet jernbanedriften ved Kornsj\u00f8 i 1900. Jeg tror det er et Jernbanemuseum p\u00e5 Hamar som kanskje kan hjelpe med \u00e5 finne mer om hvor lenge han var ansatt ved jernbanen p\u00e5 Kornsj\u00f8. Bostedet g\u00e5rden Kornsj\u00f8 l\u00e5 under og tilh\u00f8rte g\u00e5rden Viken(Spelg\u00e5rdsviken). Jeg har en bok over husmannsplasser i Enningdalen som ogs\u00e5 dekker husmannsplassene under Viken, men kan ikke finne noen av de angitte personer i folketellingen som boende p\u00e5 disse. Husmannsplassene var Lin\u00e6set, L\u00f8vmoen, Tangen(Hestehaugstangen) Vinterbr\u00e5ten. G\u00e5rden Kornsj\u00f8 kan se ut til \u00e5 ha v\u00e6rt bostedet for Jernbanenes ansatte.Idd og Enningdalen Historielag har muligens kunnskap om bosetningen p\u00e5 Kornsj\u00f8 i 1900.\n\n### Gjest Tor Rustad \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Tor Rustad** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mars 5, 2007  \n\nVel ett \u00e5r er g\u00e5tt. Jeg har skrevet og f\u00e5tt svar fra Jernbanemuseet - uten \u00e5 kommet s\u00e5 mye lengre:familiefaren Ole Johannesen ble ansatt i Jernbanen12.10.1872, er da notert som sporskifter. I 1879 er han 'Formand'.Siste notering er fra 31.10 1906 da han har 'Pension'S\u00f8nnen Karl (Albert)er ogs\u00e5 hos Jernbanen anf\u00f8rt f\u00f8dt i Moss , 28 januar 1884. Ansatt som 'Pudser' i 1901, verkstedarbeider i 1905-01.01.1916. 30.04.1916 er det notert noe jeg leser som 'Matpenger'????(Dette kan v\u00e6re helt feil lest av meg)Kanskje noen n\u00e5 gjenkjenner noen av dem jeg etters\u00f8ker, se s\u00e6rlig lenken til FT 1900 i innlegg nr. 5.\n\nSkrevet Mars 5, 2007  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5d3b7bf-321c-4aea-a7f4-fa2bd08f64cd"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/166002-80665-o-hauers-leieg%C3%A5rd-i-dronningensgate-i-sarpsborg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:31:22Z", "text": "Skrevet September 6, 2010  \n\nI 1871 bodde Beate Nilsdatter og henes mann Anders Juelsen i O. Hauers leieg\u00e5rd i Dronningensgate i Sarpsborg. Kan noen fortelle meg om denne leieg\u00e5rden fremdeles st\u00e5r og event. hvilket nummer den har? Er det mulig \u00e5 finne et bilde av g\u00e5rdenp\u00e5 den tiden? Hilsen Bj\u00f8rg\n\n  \n\n### **Gjest Lisbeth Wangen** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \nSkrevet September 6, 2010  \n\nDronningens gate (7. april 1874) Utvisningsprotokollen synes \u00e5 vise at navnet var brukt tidligere. Da kirken var oppf\u00f8rt i 1861, ble den \u00f8vre del av gaten utlagt til bebyggelse. Det skulle s\u00e5 i 1874 utarbeides nye patentregistre, og dette n\u00f8dvendiggjorde \u00e5 f\u00e5 gatenavnene i orden. Sarpsborg fikk den gang Karl Johans gate, eller kong Carls gate som den f\u00f8rst het. Denne gate gikk ut fra Torvets \u00f8stre side. Det ser da ut som det ikke er tilfeldig at Dronningens gate gikk ut fra Torvets vestre side. Men hvorfor ikke Carl Johans dronning ble navngitt, kan ikke sies. Dronning Desideria reiste gjennom Sarpsborg i 1847, og byen arrangerte en mottakelse for henne, med salutt da hun ferjet over elven ved Sannesund. Hun var dengang enkedronning. Ekelunden ved Solli kapell b\u00e6rer navnet Desiderias lund.Dete var det som sto p\u00e5 nettet.\n\n### Gjest Bj\u00f8rg Brynildsen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f552665-1d71-4569-8a5e-1e403ee1faf6"}
+{"url": "http://hobby-for-sjelen.blogspot.com/2013/04/ett-trykk-jubilerer-uke-2-utfordring-5.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:32:39Z", "text": "\n\n## fredag 12. april 2013\n\n### Ett Trykk jubilerer - uke 2 Utfordring \\#5\n\nNeste utfordring hos Ett Trykk, var \u00e5 lage *Bakgrunner med struktur.\u00a0*  \nP\u00e5 dette kortet har jeg brukt nydelige papirer fra Maja Design og Pion Design som jeg har sydd p\u00e5 symaskin. Jeg har rufset papirer og brukt osteklut. I tillegg har jeg klint litt med akrylmaling p\u00e5 kortet.\u00a0  \nMotivet er fra Whiff of Joy, og er fargelagt med Distress refillere.\u00a0  \nHer kommer bilder:  \n  \n   \n\n\nDet ferdige kortet\n\n  \n\n\nNydelig motiv\n\n  \n\n\n\nHjemmefarga hugsnug og en charm fra et \u00f8delagt smykke\n\n  \n\n\n\nNydelig stempel fra Kreativ Hobby\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Camilla13. april 2013 kl. 14:15\n    \n    S\u00e5 lekkert kort, Randi\\! Og s\u00e5 deilig \u00e5 kose seg i solveggen her i nord ogs\u00e5 (selv om det er ganske hvitt rundt oss fortsatt;) ). Takk for ditt bidrag til jubileumsutfordringen v\u00e5r p\u00e5 Ett Trykk bloggen og riktig god helg\\!:)  \n    \nThank you so much for making my day ;)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2841a56-1071-4bec-9877-622cef99e325"}
+{"url": "https://www.visitbritain.com/no/nn/planlegg-turen/helse-og-personlig-sikkerhet/mistede-og-stjalne-gjenstander", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:38Z", "text": "# Mistede og stj\u00e5lne gjenstander\n\n\n\nHvis du har mistet noe, eller noe er blitt stj\u00e5let fra deg, kan du anmeldet det p\u00e5 n\u00e6rmeste politistasjon. En anmeldelse er n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 erstatning fra forsikringsselskapet ditt. Alle store buss- og togstasjoner har hittegodsavdelinger.\u00a0\n\nVisitBritain inviterer deg til \u00e5 ta del i en kort unders\u00f8kelse om England og v\u00e5r hjemmeside, og det b\u00f8r ikke ta mer enn noen f\u00e5 minutter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba9465ba-5c3c-4d19-abf3-6a1883fdbb83"}
+{"url": "https://steinhaug.blogspot.com/2011/02/kjttkaker-pa-topp.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:14:36Z", "text": "En blogg om hverdagsliv, dyreliv og huslige syssler..\n\n## mandag 28. februar 2011\n\n### Kj\u00f8ttkaker p\u00e5 topp...\n\nI dag ble det kj\u00f8ttkaker p\u00e5 topp til middag. (s\u00e5 lenge varte meat-free-monday...) Dette er en rett som vi pleide \u00e5 ha til middag n\u00e5r jeg var liten. Det er skivede gr\u00f8nnsaker, potet, gulrot, k\u00e5lrabi, l\u00f8k og hodek\u00e5l, lagvis i en kasserolle. Koker det opp med litt salt og pepper, og p\u00e5 slutten av koketiden legger man kj\u00f8ttkakene p\u00e5 toppen:) Severes med liiiiitt smeltet sm\u00f8r opp\u00e5, samt ketshup om man \u00f8nsker. Kjempegodt\\!\\!  \n  \n\n\n\n  \nEllers er v\u00e5r-lestene ferdig strikkede og allerede tatt i bruk.. Synest de ble deilige og fine:)  \n  \n\n\n\n  \nN\u00e5 skal middagsoppvasken taes og kl\u00e6r brettes, s\u00e5 skal ettermiddagen avsluttes med en aldri s\u00e5 liten trim-tur:)  \n  \nSo long:)  \n  \n**\u00c5se-Lill**\n\n\u00c5se-Lill  kl. \n17:27           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Mattisheimen28. februar 2011 kl. 19:22\n    \n    Heisann,  \n      \n    Lestene ble kjempefine\\! Jeg har noe liknende garn liggende, men jeg syntes det var s\u00e5 tynt \u00e5 strikke lester av. Gidder ikke slikt \"evighetsprosjekt\". Det m\u00e5 g\u00e5 fort\\! ;)  \n      \n    Kj\u00f8ttkaker p\u00e5 topp pleier vi og \u00e5 lage. Enkelt og godt :) Men jeg har det i ei ildfast form i stekeovnen, og bruker ren kj\u00f8ttdeig p\u00e5 toppen.  \n      \n    Ha en fin kveld\\!  \n      \n    Rnate\n    \n2.  \n    \n    Anonym1. mars 2011 kl. 08:57\n    \n    takk for tips, skal pr\u00f8ves ...\\!  \n      \n    fin tirsdag \u00f8nskes deg \u2665 klem\n    \nHeisann  \n  \nJeg blir meget glad om du legger igjen en liten kommentar:)\n\n  \n\n    \n\n## Heisann\n\nVelkommen til meg..  \n  \n  \nJeg er ei gift jente p\u00e5 42 \u00e5r, som stort sett er h\u00f8yt og lavt i l\u00f8pet av en dag.  \n  \nBloggen min handler om litt av hvert.. Som tre-barnsmamma til to gutter og en jente, hesteeier, katt, hund og fire h\u00f8ner har jeg litt \u00e5 henge fingrene i, kan man si.. I tillegg har jeg begynt \u00e5 synest det er g\u00f8y \u00e5 f\u00e5 utfolde meg kreativt gjennom strikking, hekling og litt sying.. Har egentlig aldri brydd meg s\u00e5 mye om interi\u00f8r, men etter \u00e5 ha lest utrolig mange inspirerende blogger om nettopp interi\u00f8r, kjenner jeg en spirende interesse for dette ogs\u00e5. Liker ogs\u00e5 \u00e5 bake og pr\u00f8ver \u00e5 bry meg om \u00e5 spise sunt og v\u00e6re i daglig aktivitet.  \n  \n  \nBlir veldig glad om du legger igjen en liten kommentar:-)  \n  \n  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d987e2b8-81cb-431f-a74b-4c066959d92b"}
+{"url": "https://test.no/superfit-culusuk-goretex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:35Z", "text": "# Superfit Culusuk Gore-tex\n\nSuperfit Culusuk Gore-tex har, som navnet tilsier, en Gore-tex-membran som beskytter mot vann. Den scorer veldig h\u00f8yt p\u00e5 grad av vanntetthet, samt varmeisolasjon. Etter \u00e5 ha blitt plassert i -20 grader i 30 minutter falt temperaturen i skoen med 8,7 grader. Den t\u00f8rker derimot ikke spesielt fort, og testen fra Testfakta fant dessuten at den inneholdt det kjemiske stoffet PFOA. Finnes i st\u00f8rrelse 23-38. Scorer h\u00f8yest totalt i testen til Testfakta.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7b60e85-8cee-4393-925e-36296ded6545"}
+{"url": "http://filmantrop.no/2011/02/topp-10-fra-1995/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:05:03Z", "text": "# Topp 10 fra 1995\n\nfeb 022011\n\n\u00a0\nHvis ingen gjettet riktig Topp 3, g\u00e5r konkurransen videre til 1994 (som er mye vanskeligere). Kom i s\u00e5fall med forslag i kommentarfeltet til denne posten.\n\n1.  *Se7en*. Nylig gjensyn. Holder seg, str\u00e5lende manus.\n2.  *Twelve Monkeys*. Min Gilliamfavoritt.\n3.  *Smoke*. Sjarmerende\\!\n4.  *Dead Man*. Kanskje den mest s\u00e6regne tiln\u00e6rming til westerngenren.\n5.  *Wallace and Gromit in A Close Shave*. Close shave for topp 3\\!\n6.  *Toy Story*. Banebrytende.\n7.  *Sense and Sensibility*. Av filmer, min favoritt Jane Austen-adapsjon.\n8.  *Before Sunrise*. Snakkesalig, men varm.\n9.  *Braveheart*. Noe pomp\u00f8s, men ooh s\u00e5 underholdende.\n10. *Heat*. Udiskutabelt god thriller.\n\n1.  \n    \n    3\\. februar 2011 at 08:46\n    \n    Tipper litt mer seri\u00f8st n\u00e5 :-)\n    \n2.  \n    \n    Stian Andreassen says:\n    \n    3\\. februar 2011 at 09:01\n    \n    1\\. L\u00e9on  \n    2\\. Ed Wood  \n    3\\. The Shawshank Redemption\n\n3.  \n    \n    Jacob Olsen says:\n    \n    3\\. februar 2011 at 16:17\n    \n    Lion King og Ed Wood ser jeg kunne ha v\u00e6rt med. Men 10 er noen ganger fryktelig lite. Dere gir dere vel ikke med dette?\n\nSorry, the comment form is closed at this time.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b0728b0-5fd6-4413-b29c-e455183f1134"}
+{"url": "https://test.no/michelin-crossclimate-20555-r16", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:38:23Z", "text": "# Michelin CrossClimate (205/55 R16)\n\nMichelin CrossClimate er d\u00e5rligst av alle dekkene i vannplaningstesten til Vi Bil\u00e4gare, og det presterer d\u00e5rligst av alle p\u00e5 t\u00f8rr vei. Det n\u00e5r heller ikke opp n\u00e5r det gjelder grep og kj\u00f8reegenskaper p\u00e5 v\u00e5tt underlag, men bremsestrekningen her er ok. Gir lavt drivstofforbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efe383f9-c597-49fa-bca0-4ecdb7138c40"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/nivaer-av-rikdom/60734059", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:00:32Z", "text": " og Kyra (Marte Engebrigtsen) vekker gammel lidenskap og gamle motsetninger. Foto: Erik Berg, Nationaltheatret\")\n\n# Niv\u00e5er av rikdom\n\nI \u00abSkylight\u00bb skaper Nationaltheatret teater om klasse og av klasse.\n\n19\\. mars 2015 kl. 22.59\n\n  Lillian Bikset  \n\nTEATER: Kan en leve sammen om en ikke kan enes om hva i livet som er av verdi?\n\nP\u00e5 ett plan er \u00abSkylight\u00bb et samlivsdrama. P\u00e5 et annet, et samfunnsdrama. Det private er politisk og det politiske er privat.\n\n## \n## Nyanser\n\nDen noen-og-tretti\u00e5rige Kyra (Marte Engebrigtsen) og den noen-og-femti\u00e5rige Tom (Lasse Lindtner) hadde en gang et forhold.\n\nHan var gift. N\u00e5 er han enkemann. De m\u00f8tes igjen. Han \u00f8nsker seg en ny start, et nytt fors\u00f8k. Hva vil hun?\n\n\u00abSkylight\u00bb er beretningen om en lang natts ferd mot morgen og nye erkjennelser for dem begge. Teksten er kompleks og nyansert. Kjetil Bang-Hansens regi er det samme.\n\nLondon-settingen, med britisk klassebevissthet og -mark\u00f8rer, er beholdt, i tekstoversettelse og i Even B\u00f8rsums scenografi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7b5fbbc-5e8a-4e26-862e-c221e4520f2d"}
+{"url": "http://hikfodbold.dk/u11-drenge-vinder-rema-1000-cup-i-mariager-n1-1514?id=1514", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:17:19Z", "text": "# U11 drenge vinder Rema 1000 Cup i Mariager\n\n29/01/18\n\nAF Peter Christensen\n\nHobro IK s U11 drenge vandt s\u00f8ndag Rema 1000 Cup i Mariager.  \nI en 6 holds pulje gjorde de rent bord, og vandt fortjent alle 5 kampe.  \n  \nP\u00e5 billedet er fra venstre Albert, Busisa, Anton, Ali og Peter.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Privatfoto.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "262bbd25-a43d-4303-a080-b48a1bac2d4e"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/magnus-carlsen---jeg-har-aldri-vaert-forelsket/60470399", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:44Z", "text": "\n\n# Magnus Carlsen: - Jeg har aldri v\u00e6rt forelsket\n\n24-\u00e5ringen i \u00e5penhjertig intervju.\n\n28\\. november 2015 kl. 15.14\n\n  Synne Kvam  \n\n(Dagbladet): Magnus Carlsen har det aller meste en 24-\u00e5ring kan dr\u00f8mme om: Han er flere ganger verdensmester, har en millionk\u00e5k i Holmenkollen, luksusbil i garasjen og v\u00e6rt internasjonal modell.\n\nFor ikke \u00e5 glemme at han ogs\u00e5 har v\u00e6rt p\u00e5 Time Magazine sin liste over de 100 mest innflytelsesrike menneskene p\u00e5 jorda, har f\u00e5tt m\u00f8te en rekke kjente mennesker, deriblant Russlands president, Vladimir Putin, - og han har f\u00e5tt ta avspark for Real Madrid - to ganger.\n\nAldri forelsket I et \u00e5penhjertig intervju med engelske Telegraph kommer Magnus Carlsen med flere store innr\u00f8mmelser.\n\nJournalist Nigel Farndale har ogs\u00e5 tidligere har f\u00e5tt Carlsen til \u00e5 \u00e5pne seg - den gang om hvordan Carlsen mener dr\u00f8mmejenta ikke skal oppf\u00f8re seg. I intervjuet gjort f\u00f8r VM-kampen i 2013 h\u00e5pet Carlsen at han skulle f\u00e5 bedre tid til kj\u00e6rlighetslivet.\n\nOverfor Farndale m\u00e5 24-\u00e5ringen innr\u00f8mme at han dessverre ikke har hatt bedre tid til det de siste to \u00e5rene - men at han har hatt tid til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 byen.\n\n**- Nei, det har ikke v\u00e6rt bedre tid til det. Jeg har tid til \u00e5 g\u00e5 ut og ha det moro n\u00e5r jeg er hjemme. Men jeg har ikke kommet noen vei med tanke p\u00e5 \u00e5 sl\u00e5 meg ned og starte en familie, forteller Carlsen, som ogs\u00e5 avsl\u00f8rer at aldri har v\u00e6rt skikkelig forelsket.**\n\n\\- Jeg tror ikke det. Jeg har v\u00e6rt betatt, selvf\u00f8lgelig, men aldri forelska, sier Carlsen.\n\nAvsluttet modellkarrieren Overfor Telegraph forteller Magnus Carlsen at han n\u00e5 har lagt modellkarrieren p\u00e5 hylla.\n\n**Carlsen var i flere \u00e5r G-Star Raws ansikt utad - der han blant annet hadde en kampanje sammen med Liv Tyler - og senere flere andre store internasjonale modeller.**\n\nCarlsen avviser at moteoppdragene har v\u00e6rt en distraksjon.\n\n\\- Nei, egentlig ikke. Jeg fant bare ut at jeg likte bedre \u00e5 spille sjakk, sier 24-\u00e5ringen til Telegraph.\n\nHar ikke lappen Den engelske avisen m\u00f8ter Carlsen i hans nye bolig i Holmenkollen, som han kj\u00f8pte for rundt 19,5 millioner i sommer. Der bor ogs\u00e5 foreldrene hans, og i garasjen st\u00e5r Carlsens Tesla parkert.\n\n**Men den kan ikke 24-\u00e5ringen kj\u00f8re, siden han enn\u00e5 ikke har tatt lappen.**\n\n\\- Jeg burde vel kanskje ta timer. Det er teorien som er det st\u00f8rste hinderet, den frister ikke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85f88ca0-9274-4079-9f4e-10b56b981778"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/98050-12163-straff-for-leierm%C3%A5l/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:28Z", "text": "#  \\[\\#12163\\] Straff for leierm\u00e5l \n\n### **Gjest Jeanette Kleve** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#1\n\nSkrevet Januar 7, 2003  \n\nMin tipp-oldemor fikk 4 barn med 3 forskjellige uten \u00e5 v\u00e6re gift, i 1837, 1850, 1857 og 1860. Hun giftet seg til slutt med den tredje barnefaren i 1861. Hun var bosatt i Hedenstad sogn i Sandsv\u00e6r.Hun m\u00e5 jo ha f\u00e5tt en straff for dette, men hvor kan jeg finne det? Fikk hun straff etter f\u00f8rste leierm\u00e5l, eller ventet de til andre? Fikk fedrene straff? Og kan det tenkes at straffen ble 'sonet' eller skriftet i et av nabosognene (Eftel\u00f8dt, Komnes e.l)?Barnet som ble f\u00f8dt i 1861 ble sendt til Danmark, og ryktet sier at de ble fratatt barnet. Kan jeg finne opplysninger om dette noe sted?Jeanette\n\n  \n\n### **Gjest Yngve Nedreb\u00f8** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \nSkrevet Januar 7, 2003  \n\nRegelen etter straffeloven i 1842 var at man ble straffet om man fikk barn med tre forskjellige personer, 'uten \u00e5 komme i ekteskap' med noen av dem. Det var det samme for menn og kvinner. Hun kan ha f\u00e5tt en uke p\u00e5 vann og br\u00f8d i 1857, og noe lignende i 1860, om hun ikke da kunne godtgj\u00f8re at hun var i ferd med \u00e5 komme i ekteskap med den siste. Det er futen som har administrert straffen, og det er i futearkivet man burde sjekke, sammen med forh\u00f8r hos sorenskriveren, rimeligvis f\u00f8rt i ekstrarettsprotokollen.\n\n### Gjest Jeanette Kleve \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Jeanette Kleve** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#3\n\nSkrevet Januar 20, 2003  \n\nEtter \u00e5 ha sjekket litt n\u00e6rmere p\u00e5 denne dama, viser det seg at hun har f\u00e5tt flere barn enn de som er nevn. Barna er: Johannes f. 1837 Peder f. 1841 (faren er gift mand) Nicolena f. 1843 Johan f. 1847 Olava Marie f. 1851 Einarda Margrethe f. 1856 Einarda Margrethe f. 1859 (samme far som f. 1856)Dette er alts\u00e5 7 barn med 6 forskjellige fedre (kan det bli verre?:-). Den ene faren er 'gift mand'. To av barna er f\u00f8dt f\u00f8r den reviderte straffeloven i 1842. Var 'kravene' for straff anderledes f\u00f8r 1842? Fikk den gifte manden noe straff? Og hvor mange ganger er moren sannsyneligvis straffet?\n\n  - \n### Gjest Arne Arvid Rasmussen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Arne Arvid Rasmussen** \u00a0\u00a0 \n\nF\u00f8r kriminalloven av 1842 gjaldt ihvertfall formelt de gamle bestemmelsene i Christian den femtes Norske Lov av 1687 6-13 'Om L\u00f8sagtighed'. De reglene ble opphevet formelt ved kriminallovens kap. 28 \u00a7 12. Du finner begge lover under 'Nyttige lenker', kriminalhistoriske kilder.\n\n  \n\n### **Gjest Frode Ulvund** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \n  - Gjester\nSkrevet Januar 21, 2003  \n\nJo, Chr.5s lov galdt, men med endringar. Med fare for \u00e5 gjera meg sj\u00f8lv til kriminell, legg eg her ut eit oversyn over endringane innan 'l\u00f8sagtigheter' fr\u00e5 Chr.5 til 1812 d\u00e5 ordin\u00e6re leierm\u00e5l vart avkriminalisert. Oversynet er henta fr\u00e5 Fr\u00e5 Bot eller bryllup. Ugifte m\u00f8dre og gravide bruder i det gamle samfunn, Univ.forlaget 1981, (J:Eliassen og S.Sogner, red.), s. 92-97. Dette er ei r\u00e5fil med OCR-lesing fr\u00e5 boka og ikkje korrekturlest. S\u00e6rleg f\u00f8rste del om reglane i CHr.5s lov er litt uoversiktleg p\u00e5 grunn av oppsettet. Oversynet finn ein her: http://220.127.116.11/fag/losagtighet.htm\n\n### Gjest Kari Thingvold \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Jeanette Kleve** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Januar 27, 2003  \n\nJa, dette var litt av ei dame:-) Barnet f\u00f8dt 1843, Nicolena, skal visstnok v\u00e6re f\u00f8dt i Akershus, og d\u00f8pt i Hedenstad ca 4 \u00e5r seinere. Kanskje hun har blitt svanger etter et straffeopphold i Akershus eller Christiania?Men ved en fengselsstraff; ble den sonet i Christiania og omegn, eller kunne hun ha sonet p\u00e5 et sted n\u00e6rmere Sandsv\u00e6r som feks. Kongsberg eller Drammen?Jeanette\n\n\n### Gjest Jeanette Kleve \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Jeanette Kleve** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Februar 19, 2003  \n\nHos sorenskriveren i Numedal, Sandsv\u00e6r og Eiker, fant jeg et forh\u00f8r av Anne Magrete Larsdatter i 1851. Der ble hun d\u00f8mt til '15 dagers fengsel p\u00e5 vand og br\u00f8d, da hun har f\u00e5tt fem barn med fem forskjellige mandfolk uten \u00e5 komme i ekteskap med noen av de.'Da er det litt artig \u00e5 tenke p\u00e5 at hun fikk enda to barn til (med en sjette mann) uten \u00e5 v\u00e6re gift. Litt av ei dame \u00e5 skryte av at man har i slekta:-)Jeanette\n\n### Gjest Olaug Dreyer \u00a0\u00a0 \nHvor lenge gjaldt kriminalloven av 1842?Var den fortsatt gjeldende ved \u00e5rhundreskiftet da en av min manns form\u00f8dre fikk tre barn med tre forskjellige menn uten ekteskap.? Olaug\n\n  \n\n### **Gjest Bj\u00f8rn Davidsen** \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Hege Mohagen** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#12\n\nSkrevet Mai 6, 2010  \n\nKaprer denne debatten litt:Sitter med litt av det samme problemet selv\\! Har en slektning som fikk tre barn f\u00f8dt utenom ekteskap med tre forskjellige menn. Det siste barnet ble f\u00f8dt og d\u00f8pt i Sverige i november 1902, selv om hun holdt til i Aurland og var tilbake i l\u00f8pet av sommeren 1903.. Ble barnet f\u00f8dt i Sverige for \u00e5 slippe straff? Hun giftet seg senere med siste barnefaren, men jeg har ikke funnet ut n\u00e5r og hvor. Blir fasinert av slike historier, godt tidene har forandret seg. Mvh, Hege\n\n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "beff0281-1efd-46fb-922d-2a5d40473dd5"}
+{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Sporretimesporsmal/et-sporretimesporsmal/?qid=30877", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:28:15Z", "text": "# Sp\u00f8rretimesp\u00f8rsm\u00e5l fra Lena Jensen (SV) til utdannings- og forskningsministeren\n\nOm \u00e5 f\u00f8lge opp FNs menneskerettighetskomit\u00e9 og gi elever som \u00f8nsker det fritak fra KRL-faget, og vurdere om faget skal erstattes med et mer allment og inkluderende livssynsfag  \n\nDatert: 17.11.2004  \nBesvart: 24.11.2004 av utdannings- og forskningsminister Kristin Clemet  \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nLena Jensen (SV): FNs menneskerettighetskomit\u00e9 har fastsl\u00e5tt at ordningen med delvis fritak i KRL-faget er i strid med foreldres frihet til \u00e5 s\u00f8rge for sine barns religi\u00f8se og moralske oppdragelse.\n\nVil statsr\u00e5den f\u00f8lge opp komiteens avgj\u00f8relse ved \u00e5 gi elever som \u00f8nsker det fullt fritak fra KRL-faget, og er det ikke viktig \u00e5 vurdere om faget skal erstattes med et mer allment og inkluderende livssynsfag som er uavhengig av trosbakgrunn?\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7112b470-1fb0-4487-a891-061ea5db88cd"}
+{"url": "https://artroom.no/produkt/nyheter/golden-palm-2-circle-art/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:37Z", "text": "# GOLDEN PALM 2 CIRCLE ART\n\n## Beskrivelse\n\n## GOLDEN PALM 2 CIRCLE ART\n\nGOLDEN PALM 2 CIRCLE ART er et lekkert fotografi av palmeblader dekket med gull p\u00e5 en sort bakgrunn. Plakaten gir et eksklusivt og spennende inntrykk.\n\nPlakaten er en nyhet i poster-verdenen.\u00a0Circle Art er kunsttrykk p\u00e5 smale elegante runde plater, som vil gi ditt hjem et unikt uttrykk. Bildet svever 8 mm fra veggen og f\u00e5s i 4 st\u00f8rrelser. 40, 70 ,90 og 110 cm.\n\nKombiner gjerne med andre postere fra Artroom for \u00e5 lage din egen flotte kunstvegg. Vi kan tilby et stort utvalg lekre postere i ulikt design, laget av skandinaviske designere og kunstnere.\n\n**Artroom er din leverand\u00f8r av flotte og spennende postere og rammer\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c5d3c1a-fe39-4ce1-9501-56893ad52999"}
+{"url": "https://www.norgecasino.com/vinn-1-kg-ekte-gull", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:35Z", "text": "\n\nHar du alltid hatt en dr\u00f8m om \u00e5 eie en ekte gullbarre, men innholdet i lommeboken tilsier at du m\u00e5 n\u00f8ye deg med en gullmedalje med sjokolade? N\u00e5 kan dr\u00f8mmen om \u00e5 eie gull slik piratene gjorde det g\u00e5 i oppfyllelse. Mr Green Casino har nemlig kj\u00f8rt i gang en spennende kampanje der gullet kan bli ditt. Klarer du \u00e5 knekke koden til casinoets store skattkiste kan du nemlig vinne en gullbarre med hele 24 karat gull\\!\n\n## Spennende jubileumskampanjer med masse flotte premier\n\nMr Green feirer 10 \u00e5r, og i den forbindelse s\u00e5 kommer kampanjene fortl\u00f8pende. Denne gangen handler det om ekte gull i deres nyeste kampanje som varer frem til 22 mars. For \u00e5 delta i kampanjen m\u00e5 du spille p\u00e5 utvalgte spilleautomater og samtidig samle ulike koder som fungerer som et lodd i den store loddtrekningen der en gullbarre med 24 karat rent gull er blant premiene som skal deles ut. Dersom du klikker deg inn p\u00e5 Mr Green sine nettsider f\u00e5r du en god oversikt over hvilke spilleautomater som er en del av kampanjen og som du kan samle koder ved \u00e5 spille p\u00e5. Hver spiller kan spille inntil 100 omganger og dermed f\u00e5 hele 100 koder som kan brukes som lodd i den store loddtrekningen.\n\nI tillegg til gullbarren s\u00e5 skal mange andre flotte premier deles ut i den store loddtrekningen. Fire spillere vil nemlig stikke av med pengepremier til en verdi av 4000 euro. Hver av vinnerne f\u00e5r 500 euro hver. I tillegg vil de 250 deltakerne som har samlet flest poeng i l\u00f8pet av turneringen bli bel\u00f8nnet med 250 gratisspinn hver p\u00e5 spilleautomaten Golden Colts.\n\nDen store loddtrekningen finner sted 25 mars ved Mr Green sitt blackjackbord, og vinnerne vil f\u00e5 beskjed p\u00e5 e-post kort tid etter trekningen. Lykke til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3795345-e396-4957-a732-e8c98e62c32e"}
+{"url": "http://www.spiresplass.no/2015/08/verdibasert-ledelse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:30:43Z", "text": "\naugust 30, 2015\n\n### Verdibasert ledelse\n\n\n\n  \nDette diktet er inspirert av teksten fra Joh 13:12-17, Jesu aller siste kveld med sine disipler f\u00f8r han d\u00f8de. Diktet henger over vasken p\u00e5 kj\u00f8kkenet som jeg deler med flotte kollegaer i v\u00e5rt kontorfellesskap.\u00a0\n\n  \nSom daglig leder p\u00e5 huset, inns\u00e5 jeg at noe m\u00e5tte gj\u00f8res for \u00e5 stramme oss alle opp litt. Det var litt for ofte vi valgte \u00e5 overlate ryddingen til nestemann. Jeg var og er helt sikkert en av de skyldige. Skulle jeg henge opp det vanlige skiltet: \"Moren din jobber ikke her?\" \u00a0\n\n  \nSiden jeg p\u00e5 den tiden leste om verdibasert ledelse, blant annet boka til Einar Aadland, \"Den truverdige leiaren\", ble det en litt annen strategi. Jesu ord til disiplene er fortsatt like kraftfulle i dag. Og n\u00e5r alle vasker \"hverandres f\u00f8tter\" jevnlig, blir vi alle betjent etter tur. Og vi ikke \u00e5 samle opp s\u00e5 mye m\u00f8kk som t\u00e6rer p\u00e5 fellesskapet.\u00a0\n\n  \n\nVidar\n\nmai 10, 2018\n### Gud p\u00e5 skikkelig\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f64c0b47-3f6a-4921-8f14-78897de84393"}
+{"url": "http://www.astridterese.no/2015/03/25/to-sekunder-for-miraklet-av-agnes-ledig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:51:33Z", "text": "## \\~ tanker om b\u00f8ker\n\n\n# To sekunder f\u00f8r miraklet av Agn\u00e9s Ledig\n\n**25** *onsdag* mar 2015\n\nTo sekunder f\u00f8r mirakletTo sekunder f\u00f8r miraklet er franske Agn\u00e9s Ledigs andre bok, men den f\u00f8rste som er gitt ut p\u00e5 norsk. Den fikk den franske Bokhandlerprisen i 2013. Ledig er utdannet jordmor og begynte \u00e5 skrive i 2005.\n\n*To sekunder f\u00f8r miraklet* handler om alenemoren Julie. Hun bor i en sosialbolig med s\u00f8nnen sin Ludovic som er 3 \u00e5r. For \u00e5 f\u00e5 endene til \u00e5 m\u00f8tes jobber hun som kassadame. En jobb hun hater med en sjef som det er grunn til \u00e5 hate. I begynnelsen m\u00f8ter vi en fattig og livstrett 20-\u00e5ring som ikke ser noen l\u00f8sning p\u00e5 problemene. En dag kommer Paul i kassen og legger merke til en t\u00e5re som renner nedover Julies kinn. Han er nyseparert og rik, selvf\u00f8lgelig. Men ogs\u00e5 gammel nok til \u00e5 v\u00e6re Julies far. Vi blir ogs\u00e5 presentert for legen J\u00e9r\u00f4me som har mistet konen sin og som ogs\u00e5 har mistet livsgleden. J\u00e9r\u00f4me er Pauls s\u00f8nn.  \nPaul bestemmer seg for \u00e5 ta J\u00e9r\u00f4me, Julie og Ludovic med seg til Bretagne, til et hus han har der. Og slik begynner vennskapet mellom dem.\n\nHistorien er ikke s\u00e5 lettvint at J\u00e9r\u00f4me og Julie sl\u00e5r seg sammen. Takk og lov for det. Istedenfor skjer der dramatiske ting, som snur alle livene opp ned og som fikk t\u00e5rer til \u00e5 renne p\u00e5 mine kinn. Men likevel er dette en bok om glede og ikke om sorg.\n\nDen er s\u00e5 sterk, boken og historien, s\u00e5 inderlig og s\u00e5 full av b\u00e5de sorg og glede. Den har et s\u00e5 tydelig budskap om \u00e5 g\u00e5 videre. Om \u00e5 ikke la sorg og smerte f\u00e5 bli de dominerende faktorene i livet. Den lykkes i det og. Du sitter igjen med b\u00e5de f\u00f8lelser og tanker etter denne historien. *To sekunder f\u00f8r miraklet* gjorde sterkt inntrykk p\u00e5 meg og anbefales n\u00e5r du vil lese noe som betyr noe.\n\nAndre som har skrevet om denne boken: Med bok og palett, Tines blogg, B\u00f8ker og Bokhyller og Kleppanrova\n\n### 15 thoughts on \"To sekunder f\u00f8r miraklet av Agn\u00e9s Ledig\"\n\n1.   Berit *said:*\n    \n    25\\. mars 2015 at 13:07\n    \n    Heisann- sj\u00e5 der du\\! Jeg har lagt til link til omtalen din i innlegget mitt- du ser jo alt det positive her- og jeg er jo ikke uenig i det du skriver, egentlig, det er bare det at boka kjeda meg\u2026 Jeg hadde \u00f8nska meg flere overraskleser, men det er som du sier: bra at det ikke var s\u00e5 enkelt som at Julie og Jerome fant lykken sammen, da ville det v\u00e6rt grusomt ;o)\n    \n    Reply\n      -  astridterese *said:*\n        \n        25\\. mars 2015 at 13:13\n        \n        Takk for link. Ja, da ville det v\u00e6rt grusomt \ud83d\ude42  \n        Det er lov \u00e5 la seg kjede av en bok, de kan ikke alltid overbevise oss alle sammen\\!\n        \n2.   \u00c5slaug *said:*\n    \n    25\\. mars 2015 at 13:30\n    \n    Ser at vi ikke har helt samme mening om boka, vi som har lest og skrevet om den. Det er da bare fint, for som jeg kommenterte til Berit, s\u00e5 er det bra vi ikke har samme lesesmak. alle vi som leser mange b\u00f8ker\\! Fint \u00e5 lese innspill fra andre, og ser gjerne at vi ikke egentlig er s\u00e5 ulike i bunn og grunn.\n    \n      -  astridterese *said:*\n        \n        25\\. mars 2015 at 14:05\n        \n        Ja, jeg er enig. Det er godt at det kommer frem forskjellig aspekter av boken. Og fy s\u00e5 kjedelig det hadde v\u00e6rt om vi alle var enig \ud83d\ude42\n        \n4.   Tine *said:*\n    \n    25\\. mars 2015 at 17:58\n    \n    Jeg er en av dem som likte boken veldig godt, s\u00e5 jeg stemmer i med deg Astrid Terese. Dette er en av de b\u00f8kene som jeg husker godt fremdeles, s\u00e5 den m\u00e5 ha gjort inntrykk p\u00e5 meg. Takk for linking\\!\n    \n    Reply\n      -  astridterese *said:*\n        \n        26\\. mars 2015 at 11:43\n        \n        Ja, den gjorde inntrykk p\u00e5 meg og. Det var en sterk bok \ud83d\ude42\n        \n5.   Mohammed *said:*\n    \n    25\\. mars 2015 at 18:35\n    \n    Har ikke lest denne. Men b\u00e5de din anmeldelse og de delte meningene i kommentarfeltet har gjort meg veldig nysgjerrig. Hjelper ogs\u00e5 at jeg liker det meste fra Frankrike. \ud83d\ude42\n    \n      -  astridterese *said:*\n        \n        26\\. mars 2015 at 11:44\n        \n        Ja, det hjelper \ud83d\ude42 Det er s\u00e5 fint n\u00e5r vi har ulike meninger om b\u00f8ker og det kan gj\u00f8re noen nysgjerrige \ud83d\ude42\n        \n6.   Bokskorpionen *said:*\n    \n    25\\. mars 2015 at 22:09\n    \n    \u00c5\\! Det l\u00e5ter som en helt underbar bok, alldeles i min smak\\! Tusen tack f\u00f6r tipset \u2013 jag ska h\u00e5lla utkik efter denna. \ud83d\ude42\n    \n      -  astridterese *said:*\n        \n        26\\. mars 2015 at 11:44\n        \n        S\u00e5 bra\\! Jeg h\u00e5per du finner den \ud83d\ude42\n        \n7.   Karoline *said:*\n    \n    26\\. mars 2015 at 18:53\n    \n    Har lyst til \u00e5 f\u00e5 lest denne boka etter hvert selv, ikke nok lyst til \u00e5 kj\u00f8pe den, men mer enn nok til at jeg ser etter den hver gang jeg er p\u00e5 biblioteket. Fin omtale og det h\u00f8res ut som om det er en bok som absolutt falt i smak og det er jo supert\\! \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n      -  astridterese *said:*\n        \n        26\\. mars 2015 at 20:59\n        \n        Jeg l\u00e5nte den p\u00e5 eBokBib. Er biblioteket ditt tilknyttet ebokl\u00e5n? Da kan du muligens finne den der.  \n        Hvis ikke er det bare \u00e5 sp\u00f8r om ikke de kan l\u00e5ne den inn til deg. Den er nok p\u00e5 et bibliotek et sted \ud83d\ude42\n        \n8.   Beathe *said:*\n    \n    26\\. mars 2015 at 21:35\n    \n    Denne boken likte jeg ogs\u00e5 godt, den var b\u00e5de trist og fin p\u00e5 samme tid.\n    \n      -  astridterese *said:*\n        \n        27\\. mars 2015 at 13:24\n        \n        Ja, det synes jeg og \ud83d\ude42\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7dfc94d-7b96-412c-8179-d4209f37331f"}
+{"url": "https://www.proffcom.no/blogg/10-ferdigheter-en-kundebehandler-ma-ha", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:34:07Z", "text": "# Kundeservicebloggen\n\n# 10 ferdigheter en kundebehandler m\u00e5 ha\n\nPosted by Tommy Arnesen | 19.06.18 09:49\n\n \n\n\n**Vi kan ikke f\u00e5 understreket nok hvor viktig rett ansettelser til kundeserviceavdelingen er. Medarbeiderne dine st\u00e5r i frontlinjen og m\u00f8ter kundene dine daglig, og hjelper dem med stort og sm\u00e5tt. Men hvilke ferdigheter burde en kundeservicemedarbeider egentlig ha?**\n\n\u00a0\nDet er ikke bare \u00e9n gang vi har skrevet om hvor viktig det er \u00e5 ha rett person i rett jobb n\u00e5r man driver en kundeserviceavdeling. Ett m\u00f8te med kundeservice kan v\u00e6re nok til \u00e5 drive en kunde vekk, eller skape et varig kundeforhold. Derfor er ogs\u00e5 menneskene som utf\u00f8rer denne jobben helt avgj\u00f8rende for om du lykkes med \u00e5 skape gode kundeopplevelser. Vi har skrevet om hva god kundeservice er, og hva som inneb\u00e6rer at noen har f\u00e5tt d\u00e5rlig kundeservice. Vi har til og med v\u00e6rt inne p\u00e5 hva du m\u00e5 se etter n\u00e5r du ansetter kandidater til ditt kundesenter.\n\nMange ansetter kundeservicemedarbeidere i leten etter kandidater som er gode menneskekjennere. Og joda \u2013 det kan absolutt ha sine fordeler \u00e5 v\u00e6re en god menneskekjenner i et slikt yrke, men det er ogs\u00e5 noen konkrete ferdigheter man burde ha, som burde g\u00e5 foran.\n\n\u00a0\n**Vi mener det er 10 ferdigheter en kundebehandler burde ha:**\n\n\u00a0\n**1. T\u00e5lmodighet**  \nKunder har ulike problemer og utfordringer. En kundebehandler som evner \u00e5 vise t\u00e5lmodighet til \u00e5 la kunden forklare situasjonen, og forst\u00e5 at ikke alle ser det \u00e5penbare svaret p\u00e5 problemet som en selv, er noe alle burde se etter i en kandidat.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n**2. Gode og tydelige kommunikasjonsferdigheter**\n\nVed \u00e5 kommunisere tydelig, s\u00f8rger man for \u00e5 gj\u00f8re seg hundre prosent forst\u00e5tt hos kunden. P\u00e5 denne m\u00e5ten unng\u00e5r man eventuelle misforst\u00e5elser som senere kan f\u00f8re til en misforn\u00f8yd kunde, som egentlig bare har misforst\u00e5tt deg.\n\n\u00a0\n**3. Produktkunnskap**\n\nDet er ikke s\u00e5nn at de kandidatene du har inne til intervju kan dine produkter f\u00f8r de har begynt \u00e5 jobbe hos deg \u2013 men dette blir sv\u00e6rt viktig n\u00e5r de f\u00f8rst er i gang. Evnen til \u00e5 l\u00e6re fort, og \u00e5 sette seg inn i nye ting er helt avgj\u00f8rende.\n\n\u00a0\n**4. Evnen til \u00e5 bruke en positiv stemme**  \nDet h\u00f8res kanskje banalt ut, men stemmebruk kan ha ekstremt mye \u00e5 si for hvordan kunden oppfatter deg. Spesielt n\u00e5r det er over telefon, og man ikke ser ansiktet til vedkommende. \u00c5 h\u00f8res positiv ut, kan fort vippe samtalen over i en positiv retning, om den ikke allerede er det. S\u00e5ledes kan en negativ fremtoning snu en i utgangspunktet forn\u00f8yd kunde, til en misforn\u00f8yd kunde. Klarer man ogs\u00e5 \u00e5 vinkle *ordbruken* mot det positive, er man godt p\u00e5 vei.\n\n\u00a0\n**5. Skuespillerferdigheter**\n\nDet er nesten garantert at du i l\u00f8pet av en uke vil m\u00f8te p\u00e5 en kunde man rett og slett ikke *kan* gj\u00f8re forn\u00f8yd, som bare er sur og vanskelig. Da kan noen skuespillergrep v\u00e6re n\u00f8dvendig for \u00e5 holde en hyggelig tone mot vedkommende, slik at du ikke selv fremst\u00e5r sur. Vi vet det kan v\u00e6re vanskelig, men dette er en n\u00f8dvendighet.\n\n\u00a0\n\nDu trenger ikke \u00e5 v\u00e6re Audrey Hepburn for \u00e5 kunne inneha visse skuespillerferdigheter, men \u00e5 kunne v\u00e6re litt skuespiller, kan v\u00e6re til stor hjelp n\u00e5r man jobber i kundeservice\n\n\u00a0\n**6. Kunne disponere tiden sin fornuftig**  \nSelv om kundene er det viktigste i v\u00e5rt yrke, er det ogs\u00e5 begrensninger p\u00e5 hvor lang tid man kan bruke p\u00e5 den enkelte kunde. Det er jo tross alt flere som ringer inn, som ogs\u00e5 beh\u00f8ver hjelp\\! \u00c5 kunne klare \u00e5 disponere tiden i samtalen fornuftig, og f\u00e5 l\u00f8st saken p\u00e5 en god m\u00e5te, uten \u00e5 f\u00e5 fortalt hele livshistorien til kunden, er en kunst det kan bli n\u00f8dvendig \u00e5 beherske.\n\n\u00a0\n**7. Evnen til \u00e5 lese kunden**\n\n\u00c5 lese kunden g\u00e5r litt ut p\u00e5 dette med \u00e5 v\u00e6re en menneskekjenner. \u00c5 v\u00e6re flink til \u00e5 identifisere ulike sinnsstemninger blir stadig viktigere, da chat og tekstbaserte supportkanaler stadig vinner terreng. Det er enda vanskeligere \u00e5 lese hum\u00f8r ut fra en chat, og derfor stilles det enda strengere krav til medarbeideren, for \u00e5 kunne tilpasse seg, og evne \u00e5 legge seg p\u00e5 riktig niv\u00e5 i kommunikasjonen ut fra hvordan kunden er\n\n\u00a0\n**8. Et beroligende vesen**\n\nDu trenger ikke \u00e5 v\u00e6re hesteviskeren for \u00e5 jobbe med kundeservice, men om du har et beroligende vesen, er sjansen stor for at ogs\u00e5 opphissede kunder roer seg underveis i samtalen du har med dem. Kanskje de til og med takker smilende av p\u00e5 slutten. Dette er en egenskap ikke alle har, men som er uvurderlig i kundeservicesammenheng.\n\n\u00a0\n**9. M\u00e5lrettet fokus**\n\nJoda \u2013 det \u00e5 v\u00e6re m\u00e5lrettet er en ting, ogs\u00e5 i kundeservice. Selv om kundeservice i stor grad handler om avviksh\u00e5ndtering, s\u00e5 er det de som velger \u00e5 ta de ekstra stegene \u00e5 WOWe kunden. De har en overbevisning om at den supporten de tilbyr kan bidra til noe positivt for b\u00e5de kunden, og sin egen arbeidsgiver. Dette kan man for eksempel m\u00e5le via NPS-m\u00e5linger, som s\u00f8rger for at man kan f\u00f8lge opp medarbeiderne.\n\n\u00a0\n**10. Overtalelsesevne**\n\nEr det ikke bare selgere som skal overtale folk? De som kontakter kundeservice er jo allerede kunder\\! Eller?\n\nNeida \u2013 kundeservice mottar alle mulige slags henvendelser \u2013 ogs\u00e5 fra potensielle kunder som har sp\u00f8rsm\u00e5l til- eller om selskapet ditt. Dyktige kundebehandlere klarer \u00e5 fange opp disse og konvertere dem til kunder, uten \u00e5 selge inn for mye.\n\n\u00a0\nOm man skulle laget en liste over alle ferdigheter en kundeservicemedarbeider burde inneha, kunne man laget en hel bok om det. Det som er nevnt i dette innlegget, er ferdigheter *vi* mener er viktige for \u00e5 kunne skape en god kundeopplevelse, som ogs\u00e5 vil kunne hjelpe den aktuelle kundekonsulenten i l\u00f8pet av en arbeidsdag. Ikke alle ferdighetene er noe man har, eller er klar over at man har - men alt kan l\u00e6res. Forskjellen p\u00e5 de som har ferdighetene, og de som ikke har dem, er hvorvidt man selv har et \u00f8nske om \u00e5 yte det beste for hver enkelt kunde, hver eneste dag\\!\n\n#### Written by Tommy Arnesen\n\nTommy jobber som markedskonsulent i ProffCom. Han er lidenskapelig opptatt av gode kundeopplevelser og teknologien som muliggj\u00f8r fremtidens kundereiser, og selvsagt det \u00e5 skrive om disse temaene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8881f54d-6058-4cac-9310-37d8a44facda"}
+{"url": "http://www.consuming.no/2013/02/superfries-fra-maarud/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:45Z", "text": "Arkiv Velg m\u00e5ned januar 2019 desember 2018 november 2018 oktober 2018 september 2018 august 2018 juli 2018 juni 2018 mai 2018 april 2018 mars 2018 februar 2018 januar 2018 desember 2017 november 2017 oktober 2017 september 2017 august 2017 juli 2017 juni 2017 mai 2017 april 2017 mars 2017 februar 2017 januar 2017 desember 2016 november 2016 oktober 2016 september 2016 august 2016 juli 2016 juni 2016 mai 2016 april 2016 mars 2016 februar 2016 januar 2016 desember 2015 november 2015 oktober 2015 september 2015 august 2015 juli 2015 juni 2015 mai 2015 april 2015 mars 2015 februar 2015 januar 2015 desember 2014 november 2014 oktober 2014 september 2014 august 2014 juli 2014 juni 2014 mai 2014 april 2014 mars 2014 februar 2014 januar 2014 desember 2013 november 2013 oktober 2013 september 2013 august 2013 juli 2013 juni 2013 mai 2013 april 2013 mars 2013 februar 2013 januar 2013 desember 2012 april 2012 mars 2012 februar 2012 januar 2012 desember 2011 november 2011 oktober 2011 september 2011 august 2011 juli 2011 juni 2011 mai 2011 april 2011 mars 2011 februar 2011 januar 2011 desember 2010 oktober 2010 september 2010 august 2010 juli 2010 juni 2010 mai 2010\n\n# Superfries fra Maarud\n\nPublished februar 1, 2013\n\nMmmmm, denne var god\\! En velkommen nyhet fra Maarud.  \nDette er **Superfries**, i serie med deres allerede godt etablerte Superchips.\n\n\n\nOk, vi kjenner alle French Fries fra Kims (som er godt\\!), og dette er selvf\u00f8lgelig et noks\u00e5 tilsvarende produkt.\u00a0Men smaken er faktisk ikke helt den samme. Disse smaker tiln\u00e6rmet likt den salte varianten av Superchips.\n\n\n\nKonsistensen er spr\u00f8ere enn varianten fra Kims, mer knasende og knusprig, og etter tygging blir de p\u00e5 en m\u00e5te mjukere i munnen. God smak. Det st\u00e5r salt p\u00e5 posen, men de smaker noe i tillegg. Noe slags krydder, eller er det bitte litt l\u00f8k? Udefinerbart, men digg\\!  \nTenkte at vi burde hatt dipp til disse her. Kanskje neste gang? Er det forresten noen som vet om den Tzatzikidipmixen fra Maarud er god? (Bilde l\u00e5nt fra Maarud)\u00a0Tenkte jeg skulle pr\u00f8ve den en dag, siden jeg er veldig glad i den ferdige Tzatzikien fra Tine.\n\n\n\nIkke negativt at det st\u00e5r det\u00a0skal v\u00e6re \u00a030% mindre fett i disse enn i vanlig chips, selv om jeg tar akkurat den opplysningen med en klype salt. Alt er relativt, og som jeg har spurt om f\u00f8r; hva er egentlig *vanlig* chips? Potetgull og slik type salt snacks er uansett ikke fettfritt og det vet vi godt alle sammen. -Og hadde vi ikke godtatt det hadde vi spist gulrotstaver (som ogs\u00e5 er utrolig godt med dipp -men hadde jeg sittet og knasket det n\u00e5 hadde det blitt et stusselig blogginnlegg. Evigheter siden gulroten var ny. ). (Gulrotbilde fra google)\n\nHvis noen lurer p\u00e5 bollen\u00a0Supefriesene ligger i, er det en potetgullbolle jeg vant i en konkurranse hos Maarud en gang. Tror den selges enda via nettside deres.  \nDisse kommer jeg garantert til \u00e5 kj\u00f8pe igjen. Har dere sett og smakt dem? \ud83d\ude1b\n\n**Gjenkj\u00f8p: Ja**\n\n\n\n## 8 Responses to Superfries fra Maarud\n\n  - \n    \n    k on februar 1, 2013 at 18:11\n    \n    \u00e5h\\! s\u00e5nne skulle jeg hatt p\u00e5 en fredagskveld\\! vi skal kose oss med amigos-maisgreiene vi\\! \ud83d\ude00\n    \n      - \n        \n        Consuming on februar 1, 2013 at 18:26\n        \n        Er gode de ogs\u00e5\\! God fredag\\!\n        \n  - \n    \n    Jeanette on februar 1, 2013 at 18:34\n    \n    denne skal pr\u00f8vest ja\\!\n    \n  - \n    \n    Helle on februar 2, 2013 at 17:23\n    \n    Tzatzikidippen er kjempegod\\! Men vi bruker den som tzatziki.\n    \n      - \n        \n        Consuming on februar 2, 2013 at 17:27\n        \n        Ja den er vel sikkert best til det. Da m\u00e5 jeg pr\u00f8ve en dag\\!\n        \n  - \n    \n    Stina on februar 14, 2013 at 21:09\n    \n    Tzatzikidipen er kjempegod, jeg blander den med kesam og har den til biff. Greier meg ikke uten, og de gangene det er tomt i butikken blir det fullstendig krise her i heimen;)\n    \n  - \n    \n    Dr. Alban on februar 18, 2013 at 12:58\n    \n    Ble testet i helgen\\! Nice (de jeg rakk \u00e5 spise f\u00f8r det ble tomt)\\! H\u00e5per du koste deg i helgen ogs\u00e5 \ud83d\ude42\n    \n      - \n        \n        Consuming on februar 18, 2013 at 13:03\n        \n        He-he, jada du \ud83d\ude42  \n        Hyggelig \u00e5 h\u00f8re fra deg.\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "85532434-22a6-44de-9378-6f4ea27afa00"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/tips-for-a-forhindre-splittede-tupper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:05:28Z", "text": "> Du har kanskje pr\u00f8vd alt for \u00e5 forhindre irriterende splittede tupper, og det har bare ikke virket som at det fungerte. Ikke bekymre deg: det er enklere, sunnere og billigere m\u00e5ter \u00e5 bekjempe splittede tupper p\u00e5\\! L\u00e6r om dem i denne artikkelen.\n\n\n**Er du lei av \u00e5 m\u00e5tte klippe h\u00e5ret for \u00e5 fjerne splittede tupper?\u00a0**Du har kanskje allerede pr\u00f8vd alle typer spesifikke produkter, for eksempel balsam eller serum for \u00e5 forhindre splittede tupper, men det har fortsatt ikke stoppet dem fra \u00e5 danne seg n\u00e5 og da.\n\nI denne artikkelen gir vi deg noen **viktige tips for \u00e5 forhindre splittede tupper naturlig,** noe som gir deg langt, sunt og hydrert h\u00e5r.\n\n## 1\\. P\u00e5f\u00f8r en vegetabilsk olje p\u00e5 h\u00e5ret ditt\n\nGlem kjemiske serum, som er kostbare og bare gir fukt til h\u00e5ret ditt mens du har dem i. Vi foresl\u00e5r at du erstatter dem med n\u00e6ringsrik vegetabilsk olje. **Du trenger bare et par dr\u00e5per for \u00e5 holde h\u00e5rstr\u00e5ene dine sunne.**\n\nPr\u00f8v kokosolje, jojobaolje eller arganolje. Det virker virkelig\\!\n\n## 2\\. Klipp splittede tupper hver tredje m\u00e5ned\n\n\n\nDet kan gj\u00f8re vondt \u00e5 h\u00f8re dette hvis du har fors\u00f8kt \u00e5 unng\u00e5 fris\u00f8ren og vokse ut h\u00e5ret ditt.\n\nMen hvis du bare **klipper av\u00a0en halv centimeter hver tredje m\u00e5ned, merker du ikke at du har klippet det.** I stedet vil h\u00e5ret ditt fortsette \u00e5 **vokse sterkt og sunt.**\n\nSlik **unng\u00e5r du \u00e5 m\u00e5tte klippe av mer av h\u00e5ret ditt senere.**\n\n## 3\\. Velg en naturlig sjampo\n\nSjampo har stor betydning. **Sjampo som inneholder sulfater har en tendens til \u00e5 t\u00f8rke ut og skade h\u00e5ret ditt,** spesielt tuppene, selv om de renser h\u00e5ret ditt og kan gj\u00f8re at det f\u00f8les bra p\u00e5 den f\u00f8rste dagen.\n\nVi anbefaler at du **velger en naturlig sulfatfri sjampo,** og at du bare vasker hodebunnen. **Aldri p\u00e5f\u00f8r\u00a0sjampoen direkte p\u00e5 tuppene, siden skummet vil rengj\u00f8re\u00a0alt h\u00e5ret ditt.**\n\nSlik unng\u00e5r du \u00e5 skape enda flere brudd.\n\n## 4\\. P\u00e5f\u00f8r h\u00e5rmasker p\u00e5 t\u00f8rt h\u00e5r\n\nSelv om vi \u00f8nsker at h\u00e5rprodukter skal virke, har vi ogs\u00e5 en tendens til \u00e5 ha det travelt. Produsentene vet dette, og det er derfor instruksjonene om hvordan du bruker produktet vanligvis sier at vi skal ha i h\u00e5rmaskene i ett eller to minutter p\u00e5 det meste.\n\n**For at en h\u00e5rmaske virkelig skal tre i kraft, er det imidlertid best \u00e5 bruke den p\u00e5 t\u00f8rt h\u00e5r og la den v\u00e6re i h\u00e5ret i minst ti minutter.**\n\nDu kan la masken v\u00e6re i mens du gj\u00f8r andre ting, eller la den v\u00e6re p\u00e5 over natten hvis du har det travelt med \u00e5 ta en dusj om morgenen.\n\n## 5\\. Kam h\u00e5ret med riktig b\u00f8rste\n\n\n\n\u00c5 velge en god kam er\u00a0helt n\u00f8dvendig for \u00e5 hindre splittede tupper. Vi snakker ikke om dyre profesjonelle kammer, men **treb\u00f8rster med naturlig bust.**\n\nDenne typen kammer\u00a0**skader ikke h\u00e5ret ditt eller produserer statisk elektrisitet,** i motsetning til de som er laget av plast eller andre syntetiske materialer.\n\nHver kveld, f\u00f8r du g\u00e5r til sengs, b\u00f8r du **forsiktig b\u00f8rste h\u00e5ret** slik at de naturlige oljene i hodebunnen din fukter det.\n\n## 6\\. V\u00e6r forsiktig med glattetenger\u00a0og h\u00e5rf\u00f8nere\n\n\n\nDu vet sikkert sikkert at **glattetenger og h\u00e5rf\u00f8nere skader fibrene i h\u00e5ret ditt og svekker det.** Dette gj\u00f8r det mer skj\u00f8rt, mer mottakelig for brudd og for \u00e5 utvikle splittede tupper.\n\n**Unng\u00e5 derfor disse enhetene n\u00e5r det er mulig.** Hvis du bruker dem, s\u00e5 velg de typene som skader h\u00e5ret mindre, for eksempel de som bruker keramiske eller infrar\u00f8de materialer.\n\n## 7\\. Spis et balansert kosthold\n\n**Noen ganger er splittede\u00a0tupper for\u00e5rsaket av mangel p\u00e5 vitaminer, mineraler, proteiner eller fettsyrer.**\n\nN\u00e5r kroppen din mangler n\u00e6ringsstoffer, stjeler den dem fra h\u00e5ret ditt for \u00e5 lede dem til andre viktige funksjoner.\n\nHusk \u00e5 konsumere f\u00f8lgende matvarer daglig:\n\n  - R\u00e5 frukt og gr\u00f8nnsaker\n  - N\u00f8tter og fr\u00f8\n  - Avokado\n  - Gr\u00f8nnsaker\n  - Oljete fisk\n  - Fullkorn\n\n## 8\\. Drikk vann\n\n**De splittede tuppene er ogs\u00e5 relatert til dehydrering.**\n\nV\u00e5rt h\u00e5r trenger vann akkurat som resten av kroppen v\u00e5r. Vi foresl\u00e5r at du **drikker *minst 8 glass* vann hver dag.**\n\nDu kan drikke to p\u00e5 tom mage, to om morgenen, to p\u00e5 ettermiddagen og to om kvelden, alltid utenom m\u00e5ltider.\n\n## 9\\. Masser hodebunnen\n\nEn god daglig hodebunnsmassasje, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re veldig avslappende, vil hjelpe deg med \u00e5 **aktivere blodsirkulasjonen** og vil ogs\u00e5 **hjelpe n\u00e6ringsstoffer \u00e5 n\u00e5 hele h\u00e5ret ditt bedre.**\n\nGj\u00f8r det en gang om dagen, ved hjelp av sirkul\u00e6re bevegelser med fingertuppene. Alternativt kan du f\u00e5 noen til \u00e5 gj\u00f8re det for deg mens du nyter en massasje og drar nytte av den.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dadd1dd-ea8d-49a1-ad3a-c59f1731befa"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/valerenga-mot-lorenskog-i-ishockey-nm/63880828", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:15:17Z", "text": "\n\n# V\u00e5lerenga mot L\u00f8renskog i ishockey-NM\n\nErkerivalene m\u00f8tes i kvartfinalen.\n\n27\\. februar 2011 kl. 20.29\n\nTrener Espen Knutsen i V\u00e5lerenga trenger ikke skjerpe mannskapet f\u00f8r NM-kvartfinalen i ishockey. Motstander blir erkerival L\u00f8renskog.\n\n**I tillegg byr kvartfinalene p\u00e5 mj\u00f8sderbyet mellom Storhamar og Lillehammer. Seriemester Sparta Sarpsborg valgte Rosenborg i den f\u00f8rste av kampene i cupspillet, mens serietoer Stavanger skal m\u00f8te Frisk Asker.**\n\nI s\u00f8ndagens avsluttende serierunde viste Sparta Sarpsborg at de har skumle hensikter ogs\u00e5 i kampen om kongepokalen. I bortem\u00f8tet mot V\u00e5lerenga ble 0-2 etter annen periode snudd til en bunnsolid 4-2-seier etter 60 minutter. Henrik Malmstr\u00f6m og Robin Dahlstr\u00f8m satte inn to pucker hver i siste periode.\n\n**Stavanger vartet opp med godt spill i Askerhallen da Frisk Asker ble sl\u00e5tt 4-0 etter to m\u00e5l av Martin Strandfeldt. En god generalpr\u00f8ve sto ogs\u00e5 Storhamar for da de slo L\u00f8renskog med 3-1 p\u00e5 hjemmeis.**\n\nRosenborg til sluttspill  \nRosenborg fightet seg til den siste sluttspillplassen med 7-6-seier over Stjernen. De to siste scoringene til tr\u00f8nderlaget kom i kampens siste spilleminutt. Premien for den prestasjonen kunne v\u00e6rt bedre. Som vinner av serien valgte Sparta Sarpsborg nettopp Rosenborg som motstander i kvartfinalen.\n\nManglerud/Star gjorde sin del av jobben ved \u00e5 vinne 3-1 over Lillehammer, men det ble til slutt nedrykkskvalifisering i stedet for sluttspill for Oslo-laget, som endte bak Rosenborg p\u00e5 innbyrdes oppgj\u00f8r.\n\n**Fra f\u00f8r var det klart at tabelljumbo Stjernen m\u00e5 spille kvalifisering.**\n\nF\u00f8rste kamp i kvartfinalene (best av sju) spilles onsdag 2. mars.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "098c01ed-e071-485b-842c-89340d77ccf5"}
+{"url": "https://klardag.no/klar_tale/gronnere-hverdag/5-gronne-nyttarsforsetter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:10:27Z", "text": "# 5 gr\u00f8nne nytt\u00e5rsforsetter\n\n**S\u00e5 fort enden av \u00e5ret n\u00e6rmer seg begynner flere av oss \u00e5 tenke p\u00e5 hvilke m\u00e5l vi skal ha for \u00e5ret som kommer. Dette er en fantastisk anledning til \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 en litt gr\u00f8nnere hverdag. Vi deler v\u00e5re gr\u00f8nne nytt\u00e5rsforsetter.**\n\n\n\n## Shoppestopp\n\nHvorfor ikke utfordre deg selv til \u00e5 ikke shoppe? Det trenger ikke vare et helt \u00e5r, og heller ikke v\u00e6re totalforbud, men hva med \u00e5 starte i det sm\u00e5? Du kan selv bestemme reglene, men vi foresl\u00e5r \u00e5 kun handle brukt og l\u00e6re deg \u00e5 reparere hull i kl\u00e6r du har s\u00e5 de f\u00e5r et lengre livsl\u00f8p. Er du flink med n\u00e5l og tr\u00e5d, hvorfor ikke begynne \u00e5 redesigne egne kl\u00e6r eller lage annet av brukte tekstiler du har?\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 handle kan du arrangere byttekveld med venner der alle tar med seg plagg de ikke lenger har bruk for, og bytter til noe \"nytt\". Ikke bare godt for milj\u00f8et, men ogs\u00e5 for lommeboken.\n\n## Spise mindre kj\u00f8tt\n\nOverdreven kj\u00f8ttspising er et stort problem for klima, milj\u00f8, dyrevelferd og folkehelsa. Kj\u00f8ttforbruket i Norge har mer enn doblet de siste femti \u00e5rene, og i gjennomsnitt spiser vi over 80 kilo kj\u00f8tt i \u00e5ret. En liten handling som \u00e5 kutte ut kj\u00f8ttet, kan det bety mye for milj\u00f8et.\n\n\n\nLa gr\u00f8nnsakene bli stjerna p\u00e5 middagstallerkenen. Slutt \u00e5 tenke p\u00e5 gr\u00f8nnsaker som tilbeh\u00f8r og behandle dem deretter. Krydre, grille, steke, snurre i sm\u00f8r\u2026 V\u00e6r kreativ og kombiner gr\u00f8nnsaker p\u00e5 en helt ny m\u00e5te. Syns du det er vanskelig, kan det v\u00e6re en ide \u00e5 investere i en vegetarisk kokebok eller finn oppskrifter p\u00e5 nett.\n\n## Spis opp maten \u00a0\n\nI Norge kaster hver person 42,6 kilo mat i snitt i \u00e5ret. Det er mye mat\\! Hvorfor ikke la deg inspirere av matredder Mette Nyg\u00e5rd Havre og folkebevegelsen \u00abSpis opp maten\u00bb?\n\nBli flinkere til \u00e5 fryse ned mat om du lager for mye og ikke planlegger \u00e5 ha det som rester dagen etter. Plasser h\u00f8ye matvarer bakerst i kj\u00f8leskapet for \u00e5 alltid ha oversikt over hva du har. Oppbevar maten riktig for \u00e5 unng\u00e5 mye svinn, og husk \"Best f\u00f8r, men ikke d\u00e5rlig etter\". Bruk sansene dine n\u00e5r mat har g\u00e5tt ut p\u00e5 dato.\n\n## Nei til engangsplast\n\nPlast som havner p\u00e5 avveie er et stort problem, s\u00e5 hvorfor ikke bestemme deg for \u00e5 gj\u00f8re noe med problemet? Bestem deg for \u00e5 slutte \u00e5 bruke engangsprodukter som plastbestikk, suger\u00f8r og kaffekopper. Ta med eget\\!\n\nBruk handlenett n\u00e5r du skal p\u00e5 butikken, og dropp plastposene til varer i l\u00f8svekt. Dropp plastfolie til matrester \u2013 bruk heller en matboks. Ta med deg drikkeflaske n\u00e5r du er p\u00e5 farten og en termokopp om du trenger kaffe.\n\n## Norgesferie\n\n\u00c5 dra p\u00e5 ferie m\u00e5 ikke alltid betyr at du m\u00e5 sette deg p\u00e5 et fly \u00e5 reise langt unna. Et lite kutt i antall flyreiser kan nemlig v\u00e6re det viktigste du gj\u00f8r for klimaet og naturen. Hvorfor ikke bestemme deg for at dette er \u00e5ret du skal oppdage alt det vakre Norge har \u00e5 by p\u00e5? Husk at bilreiser vinner over fly n\u00e5r bilen har flere passasjerer. Og tar du buss eller tog f\u00e5r du ogs\u00e5 sett fantastisk landskap underveis.\n\n7 tips til \u00e5 redusere plastforbruket\n\nEn pose her og en pose der \u2013 og en pose i havet. Ja, plast omringer oss og ofte havner det p\u00e5 avveie i naturen. Heldigvis finnes det mange gode og gr\u00f8nne alternativ og tips for \u00e5 redusere v\u00e5rt daglige forbruk av plast.\n\nLyst til \u00e5 spare penger, bidra til mindre klimautslipp, s\u00f8ppel og forurensning? Her er 10 r\u00e5d for \u00e5 komme i gang med det gr\u00f8nne skiftet. Advarsel: Livskvaliteten vil ikke g\u00e5 ned\\! Trolig vil du like \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 noe stort.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18f12495-e7e1-435b-8899-7394dddd560c"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Algerie_under_OL", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:20:05Z", "text": "# Algerie under OL\n\n1992\u00a0**\u00b7** 1994\u00a0**\u00b7** 1998\u00a0**\u00b7** 2002\u00a0**\u00b7** 2006\u00a0**\u00b7** 2010\u00a0**\u00b7** 2014\u00a0**\u00b7** 2018\n\n**Algerie** deltok for f\u00f8rste gang i olympiske leker under Sommer-OL 1964 i Tokyo. De har siden deltatt i alle sommerlekene unntatt Sommer-OL 1976, da de boikottet. Algerie har ogs\u00e5 deltatt i olympiske vinterleker tre ganger.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e601d6c-6375-491b-b536-a9067653e7ba"}
+{"url": "http://www.mhskanland.net/page10/page299/page299.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:59:33Z", "text": "Mani Shankar Aiyar:  \nNorwegian non-humans  \n*The Week \u2013 columns*, 15 November 2015   \n  \n\\*  \n  \nMr Aiyar's encouragement of an international initiative, recommended in this article, is very much to the point. It is to be hoped that politicians and officials in different countries affected by Western style 'child protection' go in that direction. And Norway should certainly be made an example of at an early stage.  \n  \n  \nAbout  Mani Shankar Aiyar   \nNorwegian translation:  \n  \nI denne meget rammende artikkelen kommer herr Aiyar blant annet med en oppfordring og oppmuntring til \u00e5 f\u00e5 til et internasjonalt initiativ mot Vestlig type 'barnevern'. Det er \u00e5 h\u00e5pe at politikere og myndigheter i forskjellige land som er rammet av Vestlig barnevern g\u00e5r i denne retningen. Og Norge b\u00f8r det absolutt tas et oppgj\u00f8r med p\u00e5 et tidlig stadium.  \n  \nNorsk oversettelse av artikkelen i sin helhet f\u00f8lger her.  \n(Oversettelse: Marianne Haslev Sk\u00e5nland)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \n15 november 2015  \n  \n  \nNorske ikke-mennesker  \n  \nAv Mani Shankar Aiyar  \n  \n  \nLeserne husker kanskje kontroversen for en fire \u00e5rs tid siden, da to sm\u00e5 barn ble tatt med makt fra sine indiske foreldre og satt under fosteromsorg av norsk barnevern. Anklagene mot foreldrene var blant annet at at barna hadde sovet i samme senger som foreldrene, og at moren matet det eldste barnet med h\u00e5nden og muligens smekket til ham. N\u00e5r det gjaldt piken, en baby, ble moren anklaget for ikke p\u00e5 riktig m\u00e5te \u00e5 ha brukt et bord til \u00e5 skifte bleier. Barna ble hevdet \u00e5 vise \"tilknytningsforstyrrelse\", og svaret p\u00e5 dette problemet var, if\u00f8lge myndighetene, \u00e5 skille dem fullstendig fra foreldrene. Moren ble hevdet \u00e5 v\u00e6re mentalt ustabil; diagnosen var basert p\u00e5 hennes hysteriske reaksjon da hun ble fortalt at barna skulle tas fra henne for alltid.  \n  \nBlant dem som var oppr\u00f8rt var Sushma Swaraj, som da var leder for opposisjonen i Lok Sabha og n\u00e5 er Indias utenriksminister. I januar 2012 tordnet hun: \"Jeg kjenner ikke logikken bak norske lover. De kjenner ikke til indisk kultur og indiske f\u00f8lelser \u2026. hvis det \u00e5 mate et barn med h\u00e5nd eller at barna sover hos foreldrene er en forbrytelse, da er alle indiske foreldre, inklusive meg, skyldige.\" Hun la til: \"Kidnappingen av to sm\u00e5 barn fra sine foreldre er sjokkerende. Jeg kan ikke forestille meg hva foreldrene og barna g\u00e5r igjennom.\" I parlamentet sa hun: \"Hele landet er med dem. Dette er ikke noe politisk stridssp\u00f8rsm\u00e5l.\"  \n  \nVel, hun har en utmerket mulighet til \u00e5 bestemme hva som skal v\u00e6re neste trekk n\u00e5r hun mottar sitt norske motstykke i India. Han er ikke ankommet enn\u00e5 n\u00e5r dette blir skrevet, og naturligvis vet jeg ikke hva, om noe, hun vil ha sagt til ham om dette emnet innen det jeg her skriver n\u00e5r frem til leserne. Mitt h\u00e5p er at ettersom Bhattacharya-saken er blitt fulgt av lignende saker i flere vestlige land, burde den indiske regjering alvorlig overveie \u00e5 komme til en forst\u00e5else, en protokoll, avtale eller traktat med disse landene, bilateralt eller gjennom FNs Kommisjon for Menneskerettigheter, for \u00e5 regulere disse sp\u00f8rsm\u00e5lene slik at foreldre og deres barn ikke tilfeldig d\u00f8mmes til det helvete p\u00e5 jord som en livsvarig adskillelse er.  \n  \nSushmaji kan fatte mot fordi v\u00e5re saker ikke er isolerte tilfeller. Et skikkelig sv\u00e6rt br\u00e5k har brutt ut i den Tsjekkiske Republikk p\u00e5 grunn av lignende behandling, som et tsjekkisk ektepar og deres to s\u00f8nner har blitt utsatt for. Ingen mindre enn Tsjekkias president har reagert p\u00e5 offentlighetenes sjokkerte oppr\u00f8rthet, ved at han har avlyst invitasjonen til den norske utsendingen til feiringen av \u00e5rsdagen for opprettelsen av Tsjekkoslovakia.  \n  \nDet er ogs\u00e5 et voksende nettverk av norske familier som slutter seg til den internasjonale bevegelsen som samler seg. Nehru's India ville ha l\u00f8ftet en slik verdensomspennende uro til et allianse-n\u00f8ytralt initiativ for \u00e5 f\u00e5 omformet barnevernslover som m\u00e5 revideres i lys av hvordan resultatene har v\u00e6rt. Ett sted m\u00e5 det gj\u00f8res en begynnelse, og jeg kan ikke tenke meg noe bedre tidspunkt enn den norske ministerens bes\u00f8k i India.  \n  \nDet er tre hovedpunkter som Sushma Swaraj skulle \u00f8ve p\u00e5trykk p\u00e5 sitt motstykke for \u00e5 f\u00e5 en systematisk l\u00f8sning av. For det f\u00f8rste, i lys av det voksende antallet slike hendelser m\u00e5 den norske regjering behandle sine barnevernslover p\u00e5 nytt, spesielt for \u00e5 definere helt presist hvilken straff som skal knyttes til forskjellige kategorier av det som ansees som handlinger fra foreldre som betinger statlig intervensjon. \u00c5 rykke barn vekk m\u00e5 begrenses til \"alvorlig mishandling\". For det andre beh\u00f8ver Norge \u00e5 erkjenne at dets barnevern drives av amat\u00f8rer p\u00e5 grunniv\u00e5et, folk som er ansatt av noe s\u00e5nt som 450 kommuner. Meget st\u00f8rre profesjonalisme m\u00e5 innf\u00f8res for \u00e5 sikre at ytterst humanit\u00e6r handlem\u00e5te preger handlinger som kunne f\u00f8re til at barna stjeles, i praksis for alltid, fra sine foreldre. Men viktigst av alt: idet man har klart for seg den kulturelle faktoren m\u00e5 man, n\u00e5r det gjelder utenlandske barn, gi prioritet til \u00e5 returnere dem til sin utvidede familie tilbake i hjemlandet, istedenfor at de blir fremmedgjort for alltid fra sitt hjemland. Bhattacharya-barna ble reddet bare p\u00e5 grunn av intervensjon p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5 av S.M. Krishna. Kan vi vente at hans etterf\u00f8lger reagerer like kraftfullt p\u00e5 situasjonen?  \n  \n\u00a9 2006 Marianne Sk\u00e5nland\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58fc2763-45c5-4858-9e67-171f9069cd53"}
+{"url": "http://cybersquattage.fr/319-solid-love-facebook.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:43Z", "text": "# Solid love facebook\n\n\"Jeg tror p\u00e5 den store hverdagskj\u00e6rligheten\" sa den norske lyrikeren Tore Coward. Vi kan ikke si oss uenige der, det er tross alt hverdagene vi harKarpe Diem - \"Rett i foret\" og \"Dup-i-dup\" (l\u00e5tanmeldelser). \u00abHeisann Montebello\u00bb er d\u00f8dt. Eller, er det det? Les dobbeltanmeldelsen av de to nye Karpe-l\u00e5tene her. Stikkord: anmeldelse, Dup-i-dup, Karpe Diem, Musikk, Nicolay Woldsdal, P3, Rett i foret, Terningkast 4\u00a0 15. jan 2016 Med 15 \u00e5r i ryggen og en knyttet neve, sl\u00e5r El. Caco (spansk: tyven) til med en syvende plate, enkelt nok titulert \"7\". Bandet har best\u00e5tt av en trio helt siden oppstarten i 1998 og har produsert snart en hylle med unike utgivelser - bare r\u00f8ffere og r\u00f8ffere. De har over 70 l\u00e5ter p\u00e5 repertoaret, og til tross for det har\u00a0 dating app grinder 19. okt 2017 Vi lanserer kolleksjonen p\u00e5 s\u00f8ndag p\u00e5 og p\u00e5 Facebook gruppen til Kepaza. Genseren dere ser Jeg tenkte \u00e5 vise dere senere flere m\u00e5ter \u00e5 style plaggene fra Kepaza p\u00e5. Kjolen: Kepaza. Genser: Kepaza (Kommer p\u00e5 s\u00f8ndag). Solbriller/lue: laget til en av Kepaza visinigene. Love Pernille\u00a0 date net worth 84.4K tweets \u2022 3415 photos/videos \u2022 15.4K followers. \"Rett skal v\u00e6rra rett, virker som @erna\\_solberg har gjort en veldig bra jobb etter forholda med USA-bes\u00f8ket.\"\n\n## Images for solid love facebook\n\n26\\. jul 2015 Innlegget har skapt solid engasjement med flere tusen delinger og etter alt \u00e5 d\u00f8mme solid trafikk. Dagbladet plukket det ogs\u00e5 opp og publiserte Is\u00e6r p\u00e5 Facebook-gruppa Stort og sm\u00e5tt om sosiale medier, men minst like mye p\u00e5 Mammadamens egen Facebookside. - Bloggeren Mammadamen skrev en\u00a01. nov 2017 Partiet Venstre fikk ikke tillit hos velgerne i Nordland. Med 3509 stemmer fikk partiet en solid tilbakegang p\u00e5 hele 29% sammenlignet med stortingsvalget i \u2026 5. nov 2013 Solid innsats p\u00e5 treninger gjennom mange \u00e5r b\u00e6rer frukter og gir utvikling. 99-gjengen er en utrolig fin spillergruppe, som i \u00e5r har hatt et veldig godt samarbeid med 2000-\u00e5rgangen. Disse guttene har gitt trenere og tilskuere mange gode opplevelser p\u00e5 sidelinjen, de viser engasjement, treningsglede,\u00a0 k gratis kontaktannonser p\u00e5 nettet 16. jun 2017 F\u00f8rste dag av \u00e5rets Norwegian Wood gikk mot slutten. Den som skulle f\u00e5 fullf\u00f8re ballet denne kvelden var ingen ringere enn Susanne Sundf\u00f8r. Sundf\u00f8r entret scenen ganske n\u00f8yaktig p\u00e5 tiden, til et ikke uforventet jublende publikum. Haugesundingen har gjort seg popul\u00e6r med album som Ten Love Songs,\u00a0 grundsteuer b linnich 10. des 2017 Du finner et stykke Japan p\u00e5 Izakaya i Oslo. Sjekk ut denne bortgjemte restauranten og opplev japansk kultur gjennom mat, drikke, musikk og atmosf\u00e6re.\n\nHalvdan Sivertsen // Ennu ikke landa. Halvdan Sivertsen har \u00abEnnu ikke landa\u00bb, og er klar med ny plate og ny turn\u00e9. Utgangspunktet for turn\u00e9en er den nye plata, men publikum f\u00e5r ogs\u00e5 gjenh\u00f8r med kjente og kj\u00e6re hits og klassikarar. Med mykje strengleik og vokalharmoniar, og toppa med ein solid dose nordnorsk humor,\u00a06. jun 2017 Share on: FacebookTwitterLinkedinPinterest Vi er en solid gjeng p\u00e5 rundt 40 stykker, s\u00e5 jeg tror det kommer til ta helt av i kveld, for \u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig. . Henning kjenner jeg fra f\u00f8r, og han blir \u00e5 dukke opp i min nye serie ogs\u00e5 som kommer til h\u00f8sten, s\u00e5 det er masse \u00e5 glede seg til\\! \u2013 Love. Comment. Beste alternative sider til Skriv inn for \u00e5 finne flere sider som ,, dine a date 105 mill kr. Selskapet har god inntjening og solid \u00f8konomi, vi forventer vekst i 2017. - Vi har veldig mye spennende p\u00e5 gang \u2013 vil du lede prosjektavdelingen i fast stilling? Vi kan love fine utfordringer der du kan bidra til vekst, og samtidig utvikle deg b\u00e5de faglig og personlig. F\u00f8rerkort B er n\u00f8dvendig,\u00a0 free housewife dating 15. feb 2017 Mellom titler som strekker seg fra DEN LILLE PRINS til JEG ER BEV\u00c6BNET OG HAR T\u00d8MMERM\u00c6ND, har han en variert portef\u00f8lje med solid erfaring fra turn\u00e9teater som kommuniserer med det publikum om viktige temaer p\u00e5 en leken m\u00e5te. Med S\u00c5NNE SOM OSS \u2013 en forestilling om naboskap,\u00a0\n\nDating 18-21. Interracial Dating got 92 points when their Facebook Page got analyzed. Get your own review 12 personer satt rundt et. 18.21 ; design; drama; dyr; facebook; facebook samtaler; fakta; fashion swag;. Speed-dating p\u00e5 Oase 2016 i samarbeid med Solid Love. Oase arrangerer ogs\u00e5 i \u00e5r\u00a05. mai 2015 Velkommen til Performance-konferansen \u2013 den dagen i \u00e5ret hvor man har mulighet til \u00e5 bli oppdatert p\u00e5 alt innen performance. Fagomr\u00e5det har utviklet seg til et stort tema, og dagen vil gi et utfyllende bilde av ulike deler markedet. Konferansen kombineres dessuten med \u00e5rets utgave av INMAs Performance\u00a0 Det resulterer i nydelige harmonier og et solid tr\u00f8kk over hele linja. Gjengen er i gang med \u00e5 skrive stoff til neste plate, \u00absom alts\u00e5 ikke skal ta fem \u00e5r\u00bb, og gleder seg vilt til \u00e5 spille live. Med energien de syv kompisene produserer sammen, er det mye som tyder p\u00e5 at det b\u00e5de vil l\u00e5te bra og bli veldig g\u00f8y p\u00e5 konsert. The Love\u00a0 dating with thai guy Menyer. Frokost og lunsj. V\u00e5r solide frokostbuffet, med et variert utvalg av solid morgenmat, gir en god start p\u00e5 dagen. V\u00e5r lunsjbuffet inneholder et utvalg varme og kalde retter, salater, br\u00f8d og p\u00e5legg. V\u00e5re kokker setter sin \u00e6re i \u00e5 presentere en fristende buffet for \u00f8yne og gane. Middag V\u00e5re gjester kan velge mellom en\u00a0 dating app espana Del p\u00e5 facebook Del p\u00e5 twitter Del med en venn print. Solid av I Love Paris. 30.08.2017 22:02 Jan Elvestad. I Love Paris gjorde et flott l\u00f8p p\u00e5 \u00c5by (Foto:Kanal75). \u00c5by onsdag: Selv om hun ikke fikk seieren gjorde I Love Paris en flott innsats til andre-premie i et hoppel\u00f8p p\u00e5 \u00c5by. Johnny Takter hadde ogs\u00e5 denne gangen f\u00e5tt\u00a0\n\n2\\. nov 2017 Facebook gives people the power to share and makes the Dating nr du vil, hvor du vil se bilder og send meldinger med Match p mobilen P bare 10 r har It's free to register and view profiles, so join like minded black singles looking for love today. Oase arrangerer ogs i r Speeddating med Solid Love.We Love The 90'S Vinn billetter til We Love The 90s & 2000s, Palmesus, Nebbenfestivalen, Elvefestivalen, Jeff Dunham, gavekort fra Ticketmaster og masse annet spennende. Wik & Wals\u00f8es Her er det premier fra deres egne produkter bak lukene. Wilfa Her kan du vinne flotte premier fra Wilfa. Xledger Hovedpremien her\u00a0 For 3 timer siden Vi kan ikke love deg gull og gr\u00f8nne skoger, men vi kan love deg mengder med nervepirrende opplevelser\\! Rett og . Det g\u00e5r ogs\u00e5 an \u00e5 tjene penger p\u00e5 Instagram, Facebook eller Twitter. Den korth\u00e5nden du n\u00e5 sitter med er den gjeldene h\u00e5nden og vil forh\u00e5pentligvis v\u00e6re solid nok til \u00e5 gi deg gevinst. kvinne vant 340 millioner En meget solid vokalrekke med Kim Wifladt, Eirikur Hauksson, Stian Joneid og Jonas Groth l\u00f8fter det hele til full Beatles-stemning med de riktige harmonistemmene fra originalinnspillingene. Og bandet 1967 er kjent som \u00abSummer of Love\u00bb, og Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band er lydsporet. Albumet kommer som et\u00a0 elske ubetinget 2. nov 2014 P\u00e5 den tiden ble det servert en solid og variert konsertpakke, med en god blanding av SiLyA\\`s egne l\u00e5ter, samt en del coverl\u00e5ter som \"Stjernekamp\"-vinneren leverer som sine egne. Spenningen var stor da artisten gjorde et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 det helt stille for \u00e5 fremf\u00f8re \"To Make you feel my love\". Det gikk med\u00a0\n\n3\\. jul 2017 P\u00e5 begge m\u00f8tene var det solid oppm\u00f8te, stort engasjement, og mange gode forslag kom p\u00e5 bordet. Vi \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 trekke folk fra andre steder enn Hovseter for \u00e5 vise litt av hva Hovseter har \u00e5 by p\u00e5, sier Lorentzen, som ogs\u00e5 kan love hoppeslott og annen moro. F\u00f8lg Hovseterl\u00f8ftet p\u00e5 Facebook.11. sep 2014 5\u00bb, Rednex som er kjent for \u00abCotton Eye Joe\u00bb, de nederlandske dance-legendene i 2 Unlimited og svenske E-Type. Her er den komplette artistlisten for We Love The 90s 2015: \u2022 Shaggy (US). \u2022 Scooter (DE). \u2022 2 Unlimited (NL). \u2022 Lou Bega (DE). \u2022 E-Type (SE). \u2022 Rednex (SE). \u2022 Alice DJ (NL). \u2022 Solid Base (SE). 3. des 2017 Hun fikk ungene til \u00e5 love dette, f\u00f8r hun fikk dem med seg p\u00e5 en juletrelys-nedtelling. \u2013 N\u00e5 er vi litt for tidlig ute, gj\u00f8r det noe om vi tar det fem minutter f\u00f8r tiden, spurte hun, og fikk et unisont ja fra alle som allerede var kommet. Blant annet alle ungdne som hadde g\u00e5tt i fakkeltog til sentrum. \u2013 Tre, to en, tenn\u00a0 a first date tips 23. jun 2011 Del p\u00e5:FacebookTwitter. Her kommer resten av bildene, og resten av skoene \u2665 Elsker disse ogs\u00e5, men de helt f\u00f8rste jeg viste dere, er fortsatt favoritt nummer 1. Alle andre er en gooood og solid nummer 2. Hjertet gj\u00f8r et ekstra hopp n\u00e5r jeg All you need is love, jeg er s\u00e5 enig\\! Fotograferte litt ute med disse\u00a0 p evig singel mannen 27. apr 2015 Det hjalp ikke med nittitallshelter som Shaggy, Scooter, E-type og Solid Base i Valhall Arena l\u00f8rdag kveld. En massiv Mange har reagert og sendt inn meldinger til VG, andre kontaktet politiet og brannvesen - og det er ogs\u00e5 opprettet en egen side p\u00e5 facebook for de som krever inngangspengene tilbake.\n\nOg selv om dette kurset hovedsaklig har fokus p\u00e5 at du skal kunne f\u00f8lge flyt- (vinyasa) klasser, vil det ogs\u00e5 gi deg et solid grunnlag for \u00e5 f\u00f8lge andre slags timer. reconnecting body-mind-soul by using various movement practices, explorative exercises, vocalization, breath and your imagination to assist in your self-love\u00a09. jun 2010 Metal Gear Solid: Peace Walker er en herlig blanding av action, sniking, historie og humor. Jeg fniser av kassen i samarbeidsdelen som heter Love Box (\"Kasse, eventuelt stor nok for to\") og hvordan Snake anser Sony Walkman for \u00e5 v\u00e6re et h\u00f8yteknologisk mesterverk. Jeg foretrekker de stasjon\u00e6re Metal\u00a0 Facebook. Konkurranseregler \u00b7 Hvordan lytte \u00b7 Brukervilk\u00e5r \u00b7 Cookies \u00b7 Annonsere \u00b7 Om RadioPlay \u00b7 Hjelp \u00b7 Bauer Media. RadioPlay eies av Bauer Media AS. Denne tjenesten tilbys norske lyttere av Bauer Media AS. Musikken er gjengitt med tillatelse fra TONO. Uautorisert lenking, videref\u00f8ring eller kopiering er ulovlig. datec norge barn 7. jul 2017 Haim tilbake med mer feelgood-stemning og mer erfaring. gwt format date client side 31. des 2016 Trener Maria slapp gleden l\u00f8s p\u00e5 Facebook etter seieren fredag og skrev: \u00abJada\\!\\!\\! Endelig\\!\\!\\! Etter \u00e5 ha v\u00e6rt i en rekke finaler og tapt, vinner NO/RG i dag finalen i Julecupen 18-15, og det for f\u00f8rste gang i historien over et meget solid Vadmyralag. Det var utrolig g\u00f8y, og viktigst av alt; vi spiller fantastisk god\u00a0\n\nTruelove X1 sele. kr 499 \u2013 kr 529 inkl. Mva. Solid tursele med refleks, kommer i orange og sort, st\u00f8rrelse S til L. Truelove serien er laget med ekte kj\u00e6rlighet til menneskets beste venn, X1 selen brukes p\u00e5 tur i fjellet , skogen eller bare i nabolaget. Det er utrolig viktig \u00e5 finne en sele som passer hunden perfekt , derfor er X1\u00a021. jun 2015 YOGALOVE. Share on: FacebookTwitterPinterest. Yoga\\_1-44 Yoga\\_1-49. EARLY MORNING STRETCHING Ingenting er som \u00e5 starte dagen med en god yoga-stretch-session. I dag er det International Yoga Day og det m\u00e5 selvsagt markeres med en solid \u00f8kt. Jeg trener kun yoga og pilates og kombinerer\u00a0 7. jul 2017 Det er ingen tvil om at valget blir avgj\u00f8rende for fremtiden til helikoptermilj\u00f8et og plassering av hovedbasen. gratis sms dating su 16. nov 2013 forf\u00f8rende gudinne, og vi ser frem til en himmelsk russetid hvor vi skal forf\u00f8re og frelse Norge med den deilige sangen v\u00e5r - og ikke minst gi Bergen en solid plassering i busshistorieb\u00f8kene. Stem p\u00e5 oss for \u00e5 unng\u00e5 at billig polsk russetechno tar over topplisen. Sjekk ut jentene sin Facebook side (Her). be2 mexico Dette blir to spennende dager, med et program som allerede har f\u00e5tt mye ros. I \u00e5r kan jeg love rekordmange transportkj\u00f8pere som foredragsholdere med fokus p\u00e5 l\u00f8nnsomhet, kvalitet, pris og framf\u00f8ringstid, sier prosjektleder Jo Eirik Fr\u00f8ise.\n\n4\\. okt 2013 Kiwi p\u00e5 Lena i Oppland har f\u00e5tt en solid ansiktsl\u00f8ftning.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb8300b2-0e00-43f5-b48f-a947f52b1bba"}
+{"url": "http://nrpk.no/2017/02/02/arsmote-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:08Z", "text": "# \u00c5rsm\u00f8te 22. mars 2017 med komplette dokumenter\n\n\n\n\n\nSkrevet av **E.B.** den 2. februar 2017\n\nKlubbens \u00e5rsm\u00f8te arrangeres p\u00e5\u00a0Rustadsaga sportsstue onsdag 22. mars.\u00a0Det blir registrering fra klokken 18.00, og oppstart av selve m\u00f8tet 18.30.\n\nForslag som skal behandles p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet, m\u00e5 v\u00e6re sendt styret (email@example.com) senest 2 uker f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet, det vil si senest 7. mars 2017. Fullstendig saksliste og saksdokumenter vil bli lagt ut p\u00e5 NRPKs hjemmeside senest 14. mars 2017.\u00a0\u00c5rsberetningen, regnskap og budsjett vil bli lagt ut her p\u00e5 NRPKs hjemmeside seneste en uke f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nP\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet kan det ikke behandles forslag om lovendring som ikke er oppf\u00f8rt p\u00e5 utsendt/kunngjort saksliste. Andre saker kan behandles og avgj\u00f8res n\u00e5r 2/3 av de framm\u00f8tte krever det. Slik beslutning kan bare tas i forbindelse med vedtak om godkjenning av sakslisten.\n\n\u00a0\n\n-----\n\n## Saksliste for \u00e5rsm\u00f8tet\n\n**Sak 1: Konstituering**  \na. Godkjenning av de stemmeberettigede  \nb. Godkjenne innkalling  \nc. Godkjenne saksliste  \nd. Godkjenne forretningsorden  \ne. Valg av m\u00f8teledelse  \nf. Valg av sekret\u00e6r/referent  \ng. Valg av to medlemmer til \u00e5 undertegne protokollen\n\n**Sak 2: \u00c5rsmeldinger**  \na. \u00c5rsmelding for N\u00f8klevann Ro- og Padleklubb for styreperioden 2016\u20142017  \nb. \u00c5rsberetning fra Kontrollkomiteen i N\u00f8klevann Ro- og Padleklubb for 2016\u20142017\n\n**Sak 3: Gjennomgang og godkjenning av regnskapet for 2016**\n\n**Sak 4: Saker til behandling  \n**a. Utskifting av brygge p\u00e5 N\u00f8klevann\n\n**Sak 5: Planer og rammer for 2017**  \na. Organisasjonsplan for NRPK  \nb. Aktivitetsplan  \nc. Fastsette medlemskontingent  \nd. Budsjett  \ne. Lovnorm for N\u00f8klevann ro- og padleklub\n\n**Sak 6: Valg 2017**  \na. Valg av styre  \nb. Valg av kontrollkomite  \nc. Valg av revisor  \nd. Valg av valgkomite\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb8dc7e9-4904-4a92-8b09-f95c8f1d670a"}
+{"url": "https://lystilditthus.no/smd-led-surface-mounted-device/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:54Z", "text": "\u00a0\n\n## SMD LED \u2013 surface mounted device\n\n**Sm\u00e5 dioder som monteres p\u00e5 kretskort**\n\nDet finnes mange typer LED og det vil garantert komme i flere.  \nI skrivende stund (2016) er det tre typer du godt kan vite litt om \u2013 COB LED, OLED og SMD LED. Sistnevnte skal det handle om her.\n\n> **SMD st\u00e5r for Surface Mounted Device**\n\nDe f\u00f8rste LED-diodene som ble anvendt,\u00a0var enkelst\u00e5ende dioder brukt til signalbelysning p\u00e5 blant annet hvitevarer. Diodene var lyssvake, men teknologien var interessant.\n\nFor \u00e5 utvide bruksomr\u00e5det til LED, ble SMD-LED utviklet. SMD-teknologien best\u00e5r av mange dioder p\u00e5 1-3W som er montert p\u00e5 et kretskort\u00a0som igjen er montert p\u00e5 kj\u00f8leribber. Diodene er individuelt dekket med fosfor og antallet gir et \u00abprikkete\u00bb utseende.\n\nNedenfor ser du et eksempel p\u00e5 en LED-strips montert i en aluminiumsprofil fra den tyske produsenten LED LINEAR:\n\n\n\n\n\nEn SMD LED-strips montert i en aluminiumsprofil. Denne typen belysning er sv\u00e6rt egnet til effekter gjemt bak hyller, over og under skap, bak bilder m.m.\n\n> **En SMD-diode har som regel dimensjoner p\u00e5 rundt 5mm x 5mm eller mindre. Lysutbyttet kan v\u00e6re opptil 130lm/W.**\n\nSMD-teknologien \u00e5pner for\u00a0mange applikasjoner innen belysning:\n\n  - Skjermteknologi\n  - Skiltbelysning\n  - Signallys\n  - Billys\n  - Spottbelysning\n  - Sterkt fargemettet lys til dekorasjon eller teater\n  - Line\u00e6rt LED-lys, slik som LED-strips og LED-profiler\n  - Arkitektonisk belysning, spesielt effekter\n\nTil allmennbelysning egner COB LED seg bedre.\n\n\n\n\n\nEn LED-spotp\u00e6re med sokkel GU10 med SMD-teknologi. Til denne typen spot er det ingen reflektor p\u00e5 tradisjonelt vis.\n\nSMD LED \u2013 surface mounted device2017-12-302018-12-28/wp-content/uploads/2016/04/lystilditthus-logo-optimalisert.pngLys til ditt hushttps://lystilditthus.no/wp-content/uploads/2017/12/smd-led.jpg200px200px\n\n\n\n\n\nMarie Anisdahl\n\nMarie Anisdahl er opprinnelig filmfotograf og har jobbet med belysning og lysdesign for bygg siden 2008. I 2009 dannet hun \"Lys til ditt hus\" fordi altfor mange ikke er i n\u00e6rheten av \u00e5 ha det lyset de fortjener\\! Lys til ditt hus lager belysningsplaner for noen titalls boliger hvert \u00e5r og gj\u00f8r oppdrag for bedrifter og borettslag/sameier. Det gis ogs\u00e5 veiledning i farge- og materialvalg og interi\u00f8rarkitekt fra kontorfelleskapet p\u00e5 Majorstuen kan kobles p\u00e5 om \u00f8nskelig. TA KONTAKT HER\\!\n  Vi kontakter deg p\u00e5 telefon. Du trenger ikke bekymre deg for at vi skal selge din kontaktinformasjon eller ringe deg i utide.  \n\n  Vi trenger din e-post for \u00e5 sende deg m\u00f8teinnkalling etter en innledende samtale \n\n Jeg aksepterer at Lys til ditt hus lagrer opplysningene og sender meg informasjon p\u00e5 e-post. Samtykket kan n\u00e5r som helst trekkes tilbake. \n\nLast ned et typisk eksempel p\u00e5 en belysningsplan for bolig\\!\n\n  Vi kontakter deg p\u00e5 telefon. Du trenger ikke bekymre deg for at vi skal selge din kontaktinformasjon eller ringe deg i utide.  \n\n  Vi trenger din e-post for \u00e5 sende deg m\u00f8teinnkalling etter en innledende samtale \n\n Jeg aksepterer at Lys til ditt hus lagrer opplysningene og sender meg informasjon p\u00e5 e-post. Samtykket kan n\u00e5r som helst trekkes tilbake. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d92db323-6214-4f9a-b513-638a77f66602"}
+{"url": "https://skaperkraft.no/publikasjoner/bok", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:25Z", "text": "\n\n## Norsk slaveri\n\n\"Norsk slaveri - et renovasjonsproblem\" er en dokumentar om menneskehandel i Norge.\n\nFra  Ellen Reiss,  Nicolai Str\u00f8m-Olsen\n\n\n\n## Gr\u00fcndere bygger Norge\n\nMellom 2002 og 2007 ble det skapt 248.000 jobber i selskaper etablert for mindre enn fem \u00e5r siden. Samtidig forsvant 181.000 arbeidsplasser i bedrifter som var eldre enn fem \u00e5r. Dette st\u00e5r som det endelige beviset p\u00e5 at gr\u00fcndere bygger Norge. Les hvordan gr\u00fcnderne av Rema 1000, Havila Shipping, Stormberg, Bipper, Vennebyen og Blafre har klart \u00e5 realisere gr\u00fcnderdr\u00f8mmen. Boken er i salg fra 18. mars.\n\nFra  \u00d8yvind Gustavsen\n\n\n\n## Gud i Grunnloven\n\nI \"Gud i Grunnloven\" skriver en rekke skribenter om hvilken betydning kristen tro har hatt for utviklingen av det moderne Norge, en stat som i l\u00f8pet av 200 \u00e5r har g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt monokulturell til \u00e5 bli multireligi\u00f8s. Boka er i salg fra 12. mai.\n\nFra  Espen Ottosen,  Ingeborg Mongstad-Kvammen\n\n\n\n## Gud er tilbake\\!\n\nI boken \"Gud er tilbake\" skriver fremtredende samfunnsdebattanter som Inge L\u00f8nning, Janne Haaland Matlary, Faruk Terzic, Magne Supphellen, Knut Arild Hareide, B\u00e5rd Vegard Solhjell og Erik Solheim om hvordan religion vil p\u00e5virke v\u00e5r fremtid. I salg fra 13. februar.\n\nFra  Karl Inge Tangen,  Nicolai Str\u00f8m-Olsen,  Silje Kvamme Bj\u00f8rndal\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b254320-de75-45c0-a649-0f202b3e88b3"}
+{"url": "http://hjerteroghviteliljer.blogspot.com/2011/02/sa-er-jeg-i-gang-med-bordkort-til.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:13:31Z", "text": " \n\n## torsdag 24. februar 2011\n\n *S\u00e5 er jeg i gang med bordkort til datterens konfirmasjon. Dekoupage med noen fine hvite servietter, noen noteark, hyssing og litt bling. Tenkte \u00e5 legge en liten sjokolade inni. Elsker \u00e5 holde p\u00e5 med slike ting. Koser meg virkelig.  \n*\n\nBente  kl. \n\n21:41           \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Bente  \n    Jeg er en dame som vel er over gjennomsnittet opptatt av interi\u00f8r. Bor i en enebolig fra 70tallet, som er under stadig oppussing. Her bor jeg med min kj\u00e6re mann og to flotte barn p\u00e5 17 og 21 \u00e5r,og hunden v\u00e5r Zita.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2e86c57-b8ea-4cb4-9a00-6f5b144e3891"}
+{"url": "http://mokath.blogspot.com/2010/01/skal-skal-ikke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:06:59Z", "text": "\n## Thursday, 14 January 2010\n\n### Skal, skal ikke?\n\nJeg har innmari lyst p\u00e5 en Ipod Touch (egentlig har jeg lyst p\u00e5 Iphone, men er fortsatt igjen noen mnd p\u00e5 bindingstiden til den siste mobilen jeg kj\u00f8pte).  \n  \n  \n  \nSkal... Skal ikke?\n\n\n\n\nmetallicatrollet said...\n\njeg er s\u00e5 avhengig av musikkting og duppeditter, s\u00e5 jeg sier go for it. :D\n\n 16 January 2010 at 01:55    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79f00eb4-009e-44f1-a7dc-dbf839e69d08"}
+{"url": "http://www.ryfosstreningssenter.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:46:48Z", "text": "# Velkommen til Ryfoss Treningssenter\n\n\n\nHer kan du trene med v\u00e5rt moderne utstyr, delta p\u00e5 spinningtime, eller f\u00e5 sommerfargen i v\u00e5rt solarium. I v\u00e5r vannmassasjeseng f\u00e5r du deg en timeout, med en herlig kroppsmassasje.\n\nAlle disse tilbudene kan du lese mer om p\u00e5 de forskjellige fanene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f2f5320-cef4-4bbb-a3aa-140bf49b695c"}
+{"url": "https://diamantspesialisten.no/produktkategori/diamanter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:21:48Z", "text": "Velkommen til v\u00e5r nettbutikk. Her finner du et stort utvalg av l\u00f8se diamanter til suverene priser. Sammenlign alltid priser og kvalitet med oss. Alle l\u00f8se diamanter blir levert i gaveboks og medf\u00f8lgende diamantsertifikat. For diamanter over 0,40 ct vil det alltid medf\u00f8lge GIA sertifikat. Det tryggeste og mest annerkjente sertifikat du kan f\u00e5 n\u00e5r du kj\u00f8per diamant. Eget verksted- Egen produksjon-150 \u00e5rs erfaring med salg av diamanter. Velkommen til en god og trygg handel. Husk alle kan selge diamanter, men alle vet ikke hva de selger\\! Vi garanterer at v\u00e5re diamanter er naturlige, ubehandlede og konfliktfrie. Er det noe du lurer p\u00e5, s\u00e5 sp\u00f8r oss gjerne p\u00e5 email@example.com eller ring 61250336\n\n\n#### En av landets eldste gullsmedforretninger\n\nGullsmed J. Frisenberg er en av landets eldste gullsmedforretninger med snart 150 \u00e5rs erfaring med salg av diamanter, gull og s\u00f8lvvarer. Vi er frittst\u00e5ende og uavhengige med egenproduksjon og innkj\u00f8p uten mellomledd. Dette medf\u00f8rer at vi har suverene priser p\u00e5 spesielt diamanter. Sammenlign oss gjerne. Tilpassning og andre spesialoppdrag utf\u00f8rer vi p\u00e5 eget verksted i butikken.\n\nDere finner oss midt i g\u00e5gata p\u00e5 Lillehammer, men v\u00e5r nettbutikk sender gratis over hele landet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8d909f3-8569-4729-aa4d-439ccc8a798e"}
+{"url": "https://retro.no/blogg/2014/10/m%C3%B8t-johanne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:57Z", "text": "# M\u00f8t Johanne\n\n5\\. oktober 2014 0 kommentarer\n\n\n\nJohanne er Retrojente p\u00e5 5. \u00e5ret og jobber fortiden som NK og Acneansvarlig i Carl Johansgate. Hun er f\u00f8rstemann ut i en ny serie der du blir litt bedre kjent med Retrogjengen og de viser deg sine h\u00f8stfavoritter og forteller litt om seg selv.\n\nDa vi ba Johanne beskrive sin stil svarte hun f\u00f8lgende..\n\nJeg er ikke s\u00e5 glad i \u00e5 sette merkelapper p\u00e5 \"stilen\" min. Det ville nok v\u00e6rt vanskelig for meg \u00e5 definere den. Det jeg vet, er at jeg elsker kl\u00e6r\\! Et kjedelig svar kanskje, men for meg sier det veldig mye. Akkurat som at andre elsker \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jakt, eller elsker \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 musikk. Det er jo det som er s\u00e5 fint, at vi mennesker opptar oss med ting vi er glade i, og som vi liker \u00e5 holde p\u00e5 med. Overfladisk som det kan h\u00f8res ut, er kl\u00e6r noe av det som gj\u00f8r meg glad \u2014 men dette kan jeg igjen forsvare med at kl\u00e6r for meg betyr mer enn bare noe man kler p\u00e5 seg. Det er mye fin kunst i kl\u00e6r, og jeg har stor respekt for designere og deres h\u00e5ndtverk \u2014 klesdesign er kunst p\u00e5 lik linje som for eksempel billedkunst.\n\nJeg blir ogs\u00e5 glad av \u00e5 se mennesker som t\u00f8rr \u00e5 kj\u00f8re sitt eget l\u00f8p, t\u00f8rr \u00e5 kle seg i akkurat det de synes er fint, og hvor uttrykket \"min stil\" igjen blir for vanskelig \u00e5 definere. Ta for eksempel bloggeren Leandra Medine, som st\u00e5r bak bloggen Man Repeller \u2014 det er ei dame som t\u00f8rr, og jeg synes jo hun ser r\u00e5bra ut i absolutt alt hun tar p\u00e5 seg. Og det som er ekstra fint, er at det hun gj\u00f8r gjenspeiler henne og ikke \u00e9n type stil. S\u00e5nn \u00f8nsker jeg ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re\\!\u00a0\n\n\u00a0\n**1.** Jeg har ikke brukt ringer, **armb\u00e5nd** eller smykker p\u00e5 mange \u00e5r, helt til **Tom Wood** dukket opp. Jeg har allerede flere herligheter jeg bruker daglig fra det merket, og jeg har store planer om \u00e5 tilf\u00f8re samlingen flere favoritter.\u00a0\n\n**2**. Min absolutte favoritt denne h\u00f8sten er **k\u00e5pen fra Acne.** Den er en tidl\u00f8s, akkurat passe androgyn skatt, som du kan ha for alltid. Pelsen er en artig detalj som gir k\u00e5pen det lille ekstra \u2014 dette er jo en av de tingene Acne er veldig gode p\u00e5, og som gj\u00f8r at den skiller seg ut fra andre k\u00e5per.\u00a0\n\n**3. Acneskj\u00f8rt**ets lengde og farge gir meg Jane Birkin og Twiggy-vibber. To moteikoner man kan hente mye inspirasjon fra. Jeg f\u00e5r lyst til \u00e5 ta frem de gamle pistolst\u00f8vlettene mine fra Acne og kombinere de med skj\u00f8rtet, og en stram svart h\u00f8yhalset genser \u2014 gjerne med oppsatt h\u00e5r og litt ekstra svart kajal.\n\n**4. Skoene fra Acne** gir meg ogs\u00e5 60-tallsvibber. Jeg elsker h\u00e6len, og at skj\u00e6ringen p\u00e5 den er s\u00e5 lav \u2014 da passer de s\u00e5 godt til ankelbuksene mine.\u00a0\n\n**5. Vesken fra Alexander Wang** er en fryd for \u00f8yet. Den lyser eksklusivitet og jeg liker fargekombinasjonen og kombinasjonen av glatt og semsket skinn. For meg som ikke drasser med meg s\u00e5 mye, er ogs\u00e5 st\u00f8rrelsen p\u00e5 den veldig fin \u2014 jeg f\u00e5r plass til det jeg trenger.\n\n**6.** V\u00e5rt nye merke **No.21** passer meg perfekt. Det oser femininitet, men p\u00e5 den m\u00e5ten du ser for deg en sterk kvinneskikkelse p\u00e5 \u2014 litt s\u00e5nn Carine Roitfeld og Franca Sozzani.\n\nDe fleste som kjenner meg vet at jeg helst g\u00e5r med jeans, men med No.21 f\u00e5r til og med jeg lyst til \u00e5 ta p\u00e5 meg skj\u00f8rt og kjoler. Jeg liker ogs\u00e5 collegegenserne og de oversiza t-skjortene med print \u2014 de glir rett inn i klesskapet mitt. Det er nok kombinasjonen av det sensuelle og feminine, og de litt t\u00f8ffere oversiza t-skjortene og collegegenserne, som gj\u00f8r at merket appellerer s\u00e5 godt til meg. Helt klart en ny favoritt som jeg er stolt av at vi har i butikken.\u00a0\n\n\u00a0\n**7.** Kasjmir er den deiligste ulla du f\u00e5r, og jeg gleder meg til \u00e5 kjenne denne lua fra FWSS varme \u00f8rene mine n\u00e5 n\u00e5r det blir litt kaldere.\u00a0\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93eea282-7b7a-471f-918e-fa886c2bd07a"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/apple-rykker-forbi-google/208165", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:14:52Z", "text": "# Apple rykker forbi Google\n\nKun to IT-selskaper er mer verd.\n\n  -  Marius J\u00f8rgenrud\n  - Resultaterfinans\n  - 17\\. aug. 2009 - 08:40\n\n*Saken er oppdatert etter det ganske riktig ble p\u00e5pekt at IBM manglet i sammenligningen.*\n\nGoogle har lenge v\u00e6rt verdens tredje mest verdifulle IT-selskap, men i sommer ble selskapet forbikj\u00f8rt og dyttet ned fra pallen av Apple.\n\nDe to selskapene har lenge knivet om pallplasseringen, men tidligere har Apple kun ledet i korte perioder. Apple har hatt den st\u00f8rste verdivurderingen av disse to i snart \u00e9n m\u00e5ned.\n\nVed b\u00f8rsslutt i USA fredag i forrige uke var Google verdt 145,6 milliarder dollar, mens Apples markedsverdi var 149,4 milliarder dollar.\n\nApple har siden 22. juli v\u00e6rt mer verdt enn s\u00f8kegiganten. Denne gangen ser endringen i toppen ut til \u00e5 bli permanent, skriver Businessweek.\n\nBusinessweeks analytiker kommer med et par interessante observasjoner som grunnlag for hvorfor han tror denne trenden vil fortsette.\n\n\\- Selv om Google gj\u00f8r store penger p\u00e5 s\u00f8k taper selskapet penger p\u00e5 en rekke andre forretningsomr\u00e5der. Apple ser derimot ut til \u00e5 tjene penger p\u00e5 alt selskapet r\u00f8rer - selv p\u00e5 musikk og programvare, som tilbys for \u00e5 f\u00e5 forbrukere til \u00e5 kj\u00f8pe maskinvare, som er deres egentlige forretningsomr\u00e5de.\n\nEt annet poeng han trekker frem er at Apple ikke p\u00e5 langt n\u00e6r har n\u00e5dd veggen i forhold til markedspotensialet:\n\nFor mens Google stikker av med rundt 70 prosent av et s\u00f8keannonsemarked verd 14 milliarder dollar i \u00e5ret, har Apple godt under 10 prosent av pc-markedet, og bare 8 prosent av mobilmarkedet m\u00e5lt i omsetning.\n\nFortsatt er det likevel et godt stykke frem til Microsoft, som er en av historiens st\u00f8rste pengesuksesser. Programvaregiganten var sist fredag verdsatt til 211,18 milliarder dollar.\n\nPlassen til giganten IBM er da mer truet, med en markedsverdi p\u00e5 155,4 milliarder dollar. For tiden holder selskapet plassen som verdens nest mest verdifulle IT-selskap med knapp margin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "358fdaf7-01c0-4003-b1a0-2542e850ea86"}
+{"url": "https://byantikvaren.no/standard-telefon-og-kabelfabrikk-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:17:08Z", "text": "# Kabelgata\n\n\n\nDet vi i dag kaller Kabelgata var tidligere Standard Telefon og Kabelfabrikk p\u00e5 \u00d8kern. I dag er fabrikken nedlagt og som s\u00e5 mange industriomr\u00e5der st\u00e5r landskap og bygninger foran store endringsprosesser. I et industrihistorisk perspektiv er STK en viktig norsk bedrift. Det var en av Oslos store arbeidsplasser med 4000 ansatte p\u00e5 det meste. Bedriften kan dessuten karakteriseres som teknologisk nyskapende i internasjonal sammenheng. Anlegget representerer og formilder i dag en rekke kulturhistoriske verdier. Her finner vi arbeiderhistorie, teknologi- og industrihistorie og spennende norsk industriarkitektur fra flere epoker. Dette dokumentet viser hvordan fabrikkanlegget tok form, vokste og endret seg opp gjennom \u00e5rene. M\u00e5let med arbeidet har v\u00e6rt todelt: \u00e5 dokumentere utviklingen samt \u00e5 vurdere de kulturhistoriske verdiene knyttet til anlegget slik det st\u00e5r\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bcbf1b8-87ae-4b14-bd2f-4186c10de998"}
+{"url": "https://www.airbnb.no/press/news/gjor-om-skihoppet-til-designleilighet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:29Z", "text": "# Gj\u00f8r om skihoppet til designleilighet\n\n## Bo i toppen av Holmenkollbakken\n\nOslo, 3. mars 2015: **To netter i slutten av mars blir t\u00e5rnet i Holmenkollbakken forvandlet til en designleilighet. I dag legges hoppt\u00e5rnet ut p\u00e5 boligutleiesiden Airbnb.**\n\n  \n\u2013 En spr\u00f8 id\u00e9 har blitt virkelighet, sier Jeanette Hansen, som er driftsansvarlig for Holmenkollen Kultur & turistanlegg i Skiforeningen.\n\n\u00a0\n\n**For f\u00f8rste gang**\n\nI dag er t\u00e5rnet i Holmenkollbakken lagt ut p\u00e5 nettstedet Airbnb som en 40 kvadratmeters \"Toppleilighet med panoramautsikt og unike skimuligheter\". 26. og 27. mars leies den sjeldne leiligheten ut for f\u00f8rste, og siste, gang noensinne. Da kan man sove i hoppbakkens \u00f8verste etasje, 64 meter over bakken, der skihopperne vanligvis gj\u00f8r seg klare til \u00e5 hoppe. N\u00e5 lokker Skiforeningen med en fantastisk utsikt over byen, fjorden og marka.\n\n\u2013 Vi synes dette er en morsom og annerledes m\u00e5te \u00e5 vise frem det popul\u00e6re turistm\u00e5let p\u00e5. N\u00e5 gleder vi oss til \u00e5 invitere de f\u00f8rste overnattingsgjestene noensinne til \u00e5 bo i toppen av hoppt\u00e5rnet, sier Skiforeningens Jeanette Hansen.\n\nHun forventer kamp om overnattingene fra hele verden, og spesielt fra skihoppnasjonene.\n\n\u00a0\n\n**F\u00e5r sveve ut av leiligheten**\n\nSkiforeningen har lenge lekt med tanken p\u00e5 at dette er Norges beste beliggenhet og at toppen av hoppet hadde v\u00e6rt perfekt for en leiligheten. N\u00e5 blir ideen virkelighet. Det var da Holmenkollen kom i kontakt med Airbnb at ting virkelig begynte \u00e5 skje. Airbnb har per i dag over \u00e9n million boliger tilgjengelig verden over, men det er den enkelte utleier som st\u00e5r som vertskap. Systemet er bygget slik at gjester gir vurderinger av boligen og vertskapet, og likeledes vurderes verten av gjestene som overnatter. Skiforeningen tar ansvar for at gjestene i Holmenkollen skal f\u00e5 en uforglemmelig opplevelse.\n\n\u2013 Vi skal ta godt vare p\u00e5 gjestene som kommer hit for \u00e5 overnatte. De f\u00e5r servert middag i t\u00e5rnet, eget skiteknikkurs i l\u00f8ypa og de skal f\u00e5 pr\u00f8ve seg som skiskyttere, sier Jeanette Hansen. I boligannonsen fristes det med walk-in-zip-out, 2600 km preparerte skil\u00f8yper, ingen gjenboere, sitteplass til 30 000 gjester og en bygning som er nyoppusset for noen hundre millioner kroner. Samtidig advares eventuelle gjester mot faren for st\u00f8y fra jubelbrus og kubjeller. Oppholdet avsluttes ved at gjestene forlater t\u00e5rnet samme vei som hopperne bruker, i et 361 meter langt svev ned til bunnen av bakken. Men i motsetning til de profesjonelle blir overnattingsgjestene trygt hengende i en \"zipline\" hele veien ned.\n\n\u00a0\nSe Holmenkollen p\u00e5 Airbnb her: https://www.airbnb.no/rooms/5401060 \n\n\u00a0\n**Kun norsk design**\n\nLeiligheten i hoppt\u00e5rnet vil bli eksponert for hele verden, og er innredet med kun ny, norsk design. Bak oppdraget med \u00e5 plukke ut m\u00f8bler, stoffer og interi\u00f8robjekter st\u00e5r stylist Melissa Hegge. Foruten mange \u00e5rs erfaring med nettopp norsk design har hun lang fartstid som popul\u00e6r vert hos Airbnb. Hun har hatt bes\u00f8k fra alle verdensdeler og vet hvor attraktivt b\u00e5de norsk design og Holmenkollen er for turister.\n\n\u2013 Jeg har valgt m\u00f8bler og designobjekter som viser bredden av norsk design i dag og flere av disse tror jeg blir norsk designs fremtidige ikoner, sier Melissa Hegge.\n\nBlant m\u00f8blene er \"Saddle Chair\" av Angell, Wyller & Aarset, spisestuestolen \"Vang\" av Andreas Engesvik og bordlampen \"Lune\", tegnet av Sverre Uhnger.\u00a0I tillegg har Melissa spilt p\u00e5 historien til Holmenkollen, med OL-plakaten fra 1952, som har f\u00e5tt en naturlig plass i leiligheten. Et lite bilde av dav\u00e6rende kronprins Olav som hopper i Holmenkollen i 1922 har ogs\u00e5 funnet veien mellom designobjektene.\n\n\u00a0\n**Viser en unik del av Norge**\n\nLeiligheten i toppen av Holmenkollen er en del av Airbnbs \"Night at\", der helt uventede overnattingssteder blir gjort tilgjengelig. Tidligere har man kunnet bo i et KLM-fly og i en taubane i franske Courchevel, men aldri f\u00f8r har du kunnet bo i toppen av et skihopp. \n\n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re flest mulige unike boliger tilgjengelig for reisende, og for oss er toppen av Holmenkollhoppet det ultimate stedet \u00e5 overnatte i Norge, sier Even Heggernes, Nordensjef i Airbnb.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 sjansen til \u00e5 overnatte gratis i skihoppet finner du Holmenkollen p\u00e5 Airbnb.no innen utgangen av 16. mars og forteller hvorfor du og en venn fortjener en natt i toppen t\u00e5rnet. Skulle du ikke bli plukket ut til \u00e5 f\u00e5 overnatte en av disse to dagene, ligger det mange helt spesielle steder p\u00e5 airbnb.no som man kan leie \u00e5ret rundt, deriblant 1000 private \u00f8yer, 4000 slott og 500 fyrhus. Airbnb har i l\u00f8pet av kun sju \u00e5r bygget seg opp til \u00e5 bli en global markedplass for reisende og har siden oppstarten hatt 30 millioner overnattinger, hvorav hele 20 millioner bare i 2014. I Norge er over 3400 boliger tilgjengelig p\u00e5 Airbnb, som leiligheter, hus, hytter og sjeldne campingvogner, spredt hele veien fra Lindesnes til Longyearbyen.\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n\u00a0\n**Om Holmenkollen**      \n\nHolmenkollen er en av Norges mest popul\u00e6re turistattraksjoner og tiltrekker seg bes\u00f8kende fra hele verden. 1 million turister bes\u00f8ker skihoppet og museet hvert \u00e5r, og ca 200 000 \u00e5rlig l\u00f8ser billett for \u00e5 bes\u00f8ke toppen.\n\nDen nye Holmenkollbakken ble offisielt \u00e5pnet 3. mars 2010, og er verdens mest moderne hoppbakke. Starthuset ligger 64 meter over bakken, og det er 1000 tonn st\u00e5l i konstruksjonen. Till\u00f8pet er totalt 96,95 meter langt, p\u00e5 det bratteste er vinkelen 36 grader. Det er 250 trappetrinn opp til toppen, og Holmenkollbakken ligger 425 meter over havet. Det dansk/belgiske arkitektkontoret JDS Arkitekter har tegnet skihoppet.\n\n\u00a0\n**Om Airbnb**\n\nAirbnb ble grunnlagt i august 2008 og er basert i San Francisco, California. Airbnb er en sosial og sikker markedsplass for privatpersoner for \u00e5 leie ut, oppdage og bestille unike overnattinger rundt om i verden \u2013 online eller fra mobiltelefon. Enten det er en leilighet for en natt, et slott for en uke, eller en villa for en m\u00e5ned, kobler Airbnb folk til unike reiseopplevelser, til enhver pris, i mer enn 35 000 byer og 190 land. Med kundeservice i verdensklasse, og et voksende fellesskap av brukere, er Airbnb den enkleste m\u00e5ten for folk \u00e5 tjene penger p\u00e5 plass til overs og presentere det for en m\u00e5lgruppe p\u00e5 millioner. Airbnb har Europa-kontorer i Barcelona, Berlin, K\u00f8benhavn, Dublin, London, Milano, Moskva og Paris. For mer informasjon bes\u00f8k www.airbnb.no.\n\n\u00a0\nAnne Sofie Kirkegaard, email@example.com\n\nAndreas R\u00f8dland, firstname.lastname@example.org, +47 99 59 99 50\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "18a636fe-4f18-409a-9746-7ade5f8b6593"}
+{"url": "http://www.rollag.kommune.no/politikk/kommuneplan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:11:50Z", "text": "# Planstrategi\n\n**Kommuneplan for Rollag 2011-2012 samfunnsdelen** ble vedtatt i Rollag kommunestyre 05.05.11.\n\nPlanstrategien skal gi en retning for arbeidet i innev\u00e6rende periode og skissere hvilke planer som b\u00f8r revideres eller lages for \u00e5 s\u00f8rge for at kommunens planer g\u00e5r i samme retning som kommunestyret angir i planstrategien. Planstrategien skal i f\u00f8rste omgang vurdere behovet for \u00e5 rullere kommuneplanen. Den kan imidlertid ogs\u00e5 si noe om behov for rullering av sektorplaner og/eller kommunedelplaner i tillegg.\n\nPlanstrategi 2012 - 2015\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fe297e5-d369-45c9-8f05-f3e727ab7522"}
+{"url": "https://asfalt.bigcartel.com/product/asfalt-kids-termojakke-i-retro-folkedans-print-1-2-2-3-ar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:14:11Z", "text": "ASFALT kids thermo jakke i genbrugs gardin med folkedanse print (100% bomuld) og quiltet termofoer (100% polyester). Stjerne jersey kanter og sm\u00e5 k\u00e6nguru forlommer. Bomulds kanteb\u00e5nd.\n\nBillede 1 og 2 er str 1-2 \u00e5r.  \nBillede 3,4 og 5 er str 2-3 \u00e5r.\n\nFlade m\u00e5l p\u00e5 jakken: 1-2,2-3,3-4,4-5,5-6,7-8,9-10 \u00e5r (cm)  \n\u00c6rmekant til \u00e6rmekant: 83,92,101,107,116,124,136  \nRygl\u00e6ngde: 40,44,49,51,54,62,67  \nBryst: 72,75,79,83,85,90,94\n\nASFALT kids thermo jacket in secondchand fabric (100% cotton). Quiltet lining (100% polyester), cotton jersey edges. Front pockets and plastic zipper.\n\nMessures in inches:  \n1-2, 2-3, 3-4, 4-5, 5-6, 7-8, 9-10 years.  \nSleeve edge to sleeve edge:  \n32,36,39,42,45,49,53  \nBack length:  \n15,17,19,20,21,24,26\n\nFlade m\u00e5l p\u00e5 jakken er i small, medium, large (centimeter):  \nBryst/talje/hofte vidde 115,124,131  \nRygbredde 51,55,58  \n\u00c6rmel\u00e6ngde fra hals 85,90,95  \nSkulderbredde 18,19,20  \nFuld l\u00e6ngde 83,87,93\n\nMessures in inches:  \nSmall, medium, large:  \nBreast,waist,hip: 46,49,52  \nBack width: 21,22,23  \nSleeve length from neck: 33,35,37  \nShoulder: 7, 7,5, 8  \nFull length: 33,34,36\n\n1-2 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bdf8c27-0127-4d23-b38c-887cc30905ba"}
+{"url": "https://itavisen.no/2018/08/08/palm-kommer-tilbake/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:47:07Z", "text": "\")\n\n# Palm kommer tilbake\n\nAv Andreas Foxen Haldorsen, 8. august 2018 kl 11:34\n\nMed Android Oreo.\n\nOriginalt ble Palm markedsf\u00f8rt som en smarttelefon som var bedre enn iPhone. Palm kj\u00f8rte webOS og hadde et fysisk tastatur. I tillegg ble det ogs\u00e5 solgt PDA-er under merkenavnet.\n\n### Kj\u00f8pt opp av TCL\n\nEnden p\u00e5 visa var at Palm ble kj\u00f8pt opp av HP \u2013 hvilket resulterte i et kortlevd produkt kalt HP Touchpad. I 2015 ble Palm kj\u00f8pt opp av TCL, men uten rettighetene til webOS. WebOS ble solgt til LG i 2013.\n\n### Comeback?\n\nN\u00e5 ser det ut til at Palm er p\u00e5 vei tilbake. En ny enhet kalt PVG100 har f\u00e5tt godkjennelse av det amerikanske telekommunikasjonstilsynet (FCC) og WiFi Alliance.\n\nMan vet fortsatt ikke mye om den nye Palm-telefonen, men den skal st\u00f8tte WiFi 2.4 GHz og quad-band LTE. Telefonen kommer (utrolig nok) ikke til \u00e5 st\u00f8tte 5 GHz-nettverk.\n\n\")\n\nTelefonen skal bli levert med Android 8.1 Oreo.\n\nDet foreligger enda ikke noen bekreftelse fra TCL om det i det hele tatt kommer en Palm-telefon. Om dette likevel skjer, er det stor sannsynlighet for at TCL vil pr\u00f8ve \u00e5 gjenopplive Palm som merkevare slik man den gang gjorde med BlackBerry.\n\nAndroidPolice\n\n### Har du noen gang brukt en Palm-enhet? Fortell oss i kommentarfeltet under.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78a738c8-c752-4c3d-a10c-f6b83dbe172d"}
+{"url": "https://creamus.wordpress.com/2016/03/17/spennende-nye-trender-innen-sosiale-medier-i-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:24:25Z", "text": "# Creamus\n\n## En blogg om kreativitet, kommunikasjon og digital markedsf\u00f8ring\n\n# Spennende nye trender innen sosiale medier i\u00a02016\n\nmars 17, 2016mars 19, 2016\n\nEn interessant artikkel publisert p\u00e5 nettsidene til World Economic Forum (WEF) omtaler 2015 som et spennende \u00e5r p\u00e5 sosiale medier. Det ble blant annet preget av \u00f8kende live streaming, en kraftig \u00f8kning av videodeling p\u00e5 Facebook (8 milliarder avspillinger daglig) og en suksess for Snapchat, som n\u00e5dde 200 millioner aktive brukere.  \n2016 vil bli et enda mer spennende \u00e5r. I dette innlegget har jeg oppsummert de fem trendene som if\u00f8lge WEF vil prege sosiale medier i \u00e5r.\n\n### 1\\. Inntoget av \u00abvirual relayty\u00bb (VR)**  \n**\nMed Facebook-oppkj\u00f8pet av selskapet Oculus vil 360 video bli mer og mer vannlig p\u00e5 Facebook Nye vinklinger vil gj\u00f8re videoer mye mer spennende og engasjerende.  \nOculus VR har alt lansert en ny \"sosial\" app kalt Oculus Social Alpha, som kan brukes med Samsung Gear VR-headset og byr p\u00e5 en virtuell virkelihetsopplevelse.\n\n\u00a0\n### 2\\. Sosial shopping eksploderer p\u00e5 sosiale medier**  \n**\n\nI 2016 vil sosiale medier ikke bare f\u00f8re trafikk til onlinebutikker, men bli ekte nettbutikker selv. Twitter, Facebook, Instagram og Pinterest har lansert eller oppgradert in-line kj\u00f8psknapper. I 2016 vil brukere f\u00e5 flere og flere muligheter for \u00e5 kj\u00f8pe kl\u00e6r, h\u00e5ndverksprodukter, gadgets, etc. uten \u00e5 forlate de sosiale medieplattformene. Denne sosiale e-handeltendensen startet i Kina og Korea. B\u00f8lgen holder p\u00e5 \u00e5 sl\u00e5 over Nord-Amerika. Kj\u00f8p p\u00e5 sosiale medier vil v\u00e6re enklere og eksplodere p\u00e5 mobile flater. Se et eksempel: Pinterest's kj\u00f8pbare pins.\n\n### 3\\. Facebook Live \u2013 livestreaming for alle**  \n**\n\nI 2015 ble det lansert mange livestreaming-apper som tillater deling av livevideo. Sent p\u00e5 sommeren n\u00e5dde Twitter-eide Periscope angivelig 10 millioner aktive brukere og ble av Apple anerkjent som \u00e5rets beste iOS-app.\n\nI 2016 vil Facebook utrullere sin egen mobile streamingfunksjon, Facebook Live, som n\u00e5 testes av noen f\u00e5 iOS-brukere i USA. Med Facebook Live kan vi dele livevideo ved \u00e5 bruke Facebook uten \u00e5 forlate plattformen og uten behov for \u00e5 installere andre apper. Inntoget av Facebook Live vil trolig endre m\u00e5ten vi samhandler p\u00e5 Facebook.\n\n### 4\\. Oppl\u00e6ring innen sosiale medier i bedrifter**  \nNye sosiale medieplattformer for intern kommunikasjon som Facebook at Work og Slack har medf\u00f8rt at sosiale medier n\u00e5 blir oppfattet som et nyttig samhandlings- og samarbeidsverkt\u00f8y \u2013 og ikke lenger som en trussel for medarbeidernes effektivitet.\n\nSosiale medier brukes n\u00e5 mer og mer i forbindelse med kundepleie, ikke bare til markedsf\u00f8ring og annonsering. Problemet er at kundesenter-ansatte ikke alltid er i stand til \u00e5 takle utfordringen.\u00a0 En unders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt av Harvard Business Review i 2100 bedrifter har avsl\u00f8rt at kun 12 % av selskapenes sosiale medie-brukerne f\u00f8ler seg komfortable og kan bruke sosiale medier effektivt. Typiske tabber er misbruk av hashtags (se \\#WhyIStayed) samt innlegg som sl\u00e5r ut helt feil og skaper utfordringer man ikke forventet. Ineffektivitet p\u00e5 jobben er ogs\u00e5 et problem og er \u00e5rsaken til enorme tap, if\u00f8lge McKinsey.\n\n2016 er \u00e5ret n\u00e5r oppl\u00e6ring innen sosiale medier endelig vil f\u00e5 sitt inntog i bedrifter. M\u00e5let vil v\u00e6re \u00e5 \u00f8ke kompetansen som kreves for \u00e5 v\u00e6re gode merkevareambassad\u00f8rer p\u00e5 sosiale kanaler. P\u00e5 nettet finner du flere nettkurs og videomoduler som er skapt for bruk i arbeidsmilj\u00f8er, blant annet det kostnadsfrie kurset til Hootsuite.\n\n### 5\\. Kundest\u00f8tte p\u00e5 sosiale medier vil bli mye bedre\n\nEn ny studie som omfatter 500 store detaljister, viser at bare 20 % av bedriftene besvarer sp\u00f8rsm\u00e5l fra kunder p\u00e5 Twitter;\u00a0 54 % besvarer sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 Facebook. Den gjennomsnittlige responstiden varierer mellom 27 og 31 timer\\! Ikke all kundest\u00f8tten egner seg for \u00f8vrig til \u00e5 bli h\u00e5ndtert i et \u00e5pent forum.\n\nHeldigvis holder ting p\u00e5 \u00e5 endre seg, mener WEF. I den siste delen av 2015, oppgraderte b\u00e5de Twitter og Facebook sin kundeservice-funksjonalitet.\n\nTwitter har droppet kravet om \u00e5 m\u00e5tte f\u00f8lge hverandre (mutual follow) for \u00e5 kunne kommunisere via direkte meldinger. Det medf\u00f8rer at bedrifter og kunder n\u00e5 kan kontakte hverandre direkte og privat \u2013 uten videre. Direkte Twitter-meldinger kan n\u00e5 dessuten inneholde mer enn 140 tegn, s\u00e5 de er blitt en utmerket kanal for \u00e5 l\u00f8se problematiske saker.\n\nFacebook har lansert en betaversjon av Messenger Business, som tilbyr en ny chat-basert funksjon for \u00e5 f\u00f8re personlige sanntidssamtaler med kunder. Messenger har mer enn 800 millioner brukere,\u00a0 dermed er det ikke vanskelig \u00e5 forestille seg at Facebook Messenger vil bli en allestedsn\u00e6rv\u00e6rende, mobilvennlig kanal for kundeservice i \u00e5rene fremover.\n\nDen kanskje aller st\u00f8rste endringen er at sosiale medier holder p\u00e5 \u00e5 bli \"alt mulig-plattformer\". Twitter brukes ikke bare for \u00e5 publisere meldinger p\u00e5 140-tegn; det vil brukes ogs\u00e5 for \u00e9n-til-\u00e9n meldinger, videodeling, kundeservice og mye annet.\n\nFacebook er ikke lenger bare et medium for \u00e5 kommunisere med venner, men er i ferd med \u00e5 bli et produktivitetsverkt\u00f8y og et online shoppingssenter.  \nLignende endringer er i ferd med \u00e5 skje blant annet p\u00e5 LinkedIn, Instagram, Pinterest og Snapchat.\n\nRart for \u00f8vrig at WEF i artikkelen ikke nevner Facebooks Instant Articles. Det holder p\u00e5 \u00e5 bli en foretrukket publiseringsplattform: en konkurrent til mediehusenes plattformer.\n\nSe et eksempel p\u00e5 \u00abvirtual realyty\u00bb i denne kule VR-videoen fra filmen Star Wars: The Force Awakens.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "255e8e0b-c467-41f0-8d2d-9320adeac190"}
+{"url": "http://unikard.org/norskledet-forskning-knytter-frukt-og-gront-til-bedre-hjertehelse-i-myanmar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:20:01Z", "text": "# Norskledet forskning knytter frukt og gr\u00f8nt til bedre hjertehelse i Myanmar\n\n## MY-NORTH-prosjektet er et samarbeidsprosjekt mellom Universitetet i Oslo og flere medisinske universiteter i Myanmar. En nylig publisert studie fra prosjektet viser at i Yangon-regionen i Myanmar har innbyggere som spiser minst to porsjoner frukt eller gr\u00f8nnsaker om dagen et gunstigere niv\u00e5 av triglyserider i blodet enn de som spiser mindre.\n\n\n\nMellom seks og sju millioner d\u00f8dsfall i verden hvert \u00e5r kan relateres til lavt inntak av frukt og gr\u00f8nnsaker. I Myanmar spiser flere enn \u00e5tte av ti kvinner og menn mindre frukt og gr\u00f8nt enn de fem om dagen som er anbefalt. MY-NORTH-prosjektet har som m\u00e5l\u00a0\u00e5 bygge kompetanse innen medisinsk forskning og undervisning i Myanmar. Den nye Norad-finansierte studien\u00a0har unders\u00f8kt n\u00e6rmere 1500 kvinner og menn i regionen n\u00e6r hovedstaden Yangon, og kobler blant annet lavt\u00a0frukt- og gr\u00f8nnsaksinntak til forh\u00f8yede\u00a0triglyseridniv\u00e5er\u00a0i blodet hos b\u00e5de kvinner og menn.\n\n\u2013\u00a0Resultatene v\u00e5re bekrefter at et lav inntak at frukt og gr\u00f8nt kan v\u00e6re en viktig risikofaktor for livsstilssykdommer, sier f\u00f8rsteforfatter Marte Kj\u00f8llesdal ved Universitetet i Oslo\n\n### Under \u00e9n porsjon\u00a0frukt\u00a0i snitt\n\nDeltakerne i studien var mellom 25 og 74 \u00e5r gamle, og halvparten var fra urbane str\u00f8k. De rapporterte i snitt at de spiste mindre enn \u00e9n porsjon frukt og mellom \u00e9n og to porsjoner gr\u00f8nnsaker hver dag. Studien\u00a0bekrefter dermed at det gjennomsnittlige inntaket av frukt og gr\u00f8nnsaker i omr\u00e5det er lavere enn anbefalingene. De som bodde i urbane str\u00f8k hadde et noe h\u00f8yere inntak enn de som bodde p\u00e5 bygda, spesielt n\u00e5r det gjaldt gr\u00f8nnsaker. Personer med h\u00f8yere utdanning spiste ogs\u00e5 mer frukt og gr\u00f8nt enn personer med lavere utdanning.\n\n\u2013 Myanmar er et jordbruksland med mye billig fersk frukt og gr\u00f8nnsaker tilgjengelig. Likevel er disse resultatene som forventet basert p\u00e5 tidligere studier, sier Kj\u00f8llesdal.\n\n### H\u00f8yere kolesterol uten frukt for kvinner\n\nI tillegg til \u00e5 svare p\u00e5 et sp\u00f8rreskjema om seg selv og sine levevaner, fikk deltakerne m\u00e5lt mange av de tradisjonelle risikofaktorene for hjerte- og karsykdom. Det viste seg at kvinner som spiste to eller flere porsjoner frukt og gr\u00f8nt hver dag hadde lavere kolesterolniv\u00e5er i blodet enn kvinner som spiste mindre frukt og gr\u00f8nt. Dette gjaldt selv etter at forskerne hadde justert analysene for forskjeller mellom de som spiste mye og lite frukt og gr\u00f8nnsaker n\u00e5r det gjaldt alder, bosted, utdanning, inntekt, r\u00f8yking og fysisk inaktivitet. For \u00f8vrig kunne ikke forskerne p\u00e5vise noen statistisk sikker sammenheng mellom hvor mye frukt og gr\u00f8nt deltakerne spiste og verken BMI, midje-hoftem\u00e5l,\u00a0blodsukkerniv\u00e5er, blodtrykk eller niv\u00e5ene av triglyserider i blodet.\n\nImidlertid var det en sammenheng mellom lavt frukt- og gr\u00f8ntinntak og det som anses \u00e5 v\u00e6re risikabelt h\u00f8ye niv\u00e5er av triglyserider. Da forskerne delte opp deltakerne ut fra om de hadde sunne eller usune niv\u00e5er av triglyserider, viste det seg at de som spiste minst to porsjoner frukt og gr\u00f8nnsaker\u00a0hadde 28 % lavere sannsynlighet enn de som spiste mindre. Det var derimot ingen statistisk signifikant sammenheng mellom lavt inntak av frukt og gr\u00f8nt og henholdsvis overvekt, magefedme, diabetes eller h\u00f8yt blodtrykk.\n\n\u2013 Flere faktorer vi ikke hadde mulighet til \u00e5 ta h\u00f8yde for kan p\u00e5virke sammenhengen mellom inntak av frukt og gr\u00f8nt og risikofaktorer for sykdom. For eksempel kan det\u00a0tenkes at de som spiser mest frukt og gr\u00f8nnsaker ogs\u00e5 spiser mest mat totalt sett, ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder\u00a0usunne matvarer.\u00a0Vi hadde dessuten ikke informasjon om hvilke typer frukt og gr\u00f8nnsaker deltakerne spiste eller hvordan de ble tilberedt. I Myanmar er det vanlig \u00e5 bruke\u00a0salt fiskesaus i mange matretter, og vitamininnholdet i gr\u00f8nnsaker reduseres n\u00e5r de blir kokt eller stekt. Dette kan v\u00e6re mulig forklaringer p\u00e5 at vi ikke fant sammenheng mellom inntaket av frukt og gr\u00f8nnsaker og flere av risikofaktorene vi unders\u00f8kte, sier Kj\u00f8llesdal.\n\n*Artikkelen som n\u00e5 er publisert i tidsskriftet\u00a0*BMJ Open*\u00a0er et resultat av et kurs i \u00e5 skrive vitenskapelige publikasjoner som ble holdt i Myanmar i 2015. Kursdeltakerne var delaktige i alle aspekter av skriving og analyser, og ble dermed medforfattere p\u00e5 artikkelen.*\n\nKj\u00f8llesdal, M., Htet, A. S., Stigum, H., Hla, N. Y., Hlaing, H. H., Khaine, E. K., Khaing, W., Khant, A. K., Khin, N. O. K., Mauk, K. K. A., Moe, E. E., Moe, H., Mon, K. K., Mya, K. S., Myint, C. K., Myint, C. Y., Myint, M. M., Myint, O., New, A. A., Oo, E. S., Oo, K. S., Pyone, Z. Z., Soe, Y. Y., Wai, M. M., Win, N. & Bjertness, E.(2016). Consumption of fruits and vegetables and associations with risk factors for non-communicable diseases in the Yangon region of Myanmar: a cross-sectional study. *BMJ open*, *6*(8), e011649.\n\n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3fdec91-ab95-4b58-ba36-7664dbb2522b"}
+{"url": "https://lifesizemagazine.com/a-buyer-s-guide-to-the-best-kettlebells", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:27:46Z", "text": "# En kj\u00f8pers guide til de beste kettlebellene\n\n\n\n\nTrening med kettlebells kan v\u00e6re en utmerket m\u00e5te \u00e5 \u00f8ke b\u00e5de styrke og kardio fitness (bare sjekk ut denne kettlebell treningsveiledningen) og, som dumbbells, de er sm\u00e5 nok og rimelige nok til at du kommer til hjemmebruk. Men ikke bare sprut penger p\u00e5 den f\u00f8rste du ser.\n\n\"\u00c5 velge riktig kettlebell kan v\u00e6re litt overveldende, sier treneren Jamie Lloyd, som var britisk Kettlebell Sport-mester i 2014.\" For bare ti \u00e5r siden var det sv\u00e6rt f\u00e5 selskaper som solgte dem. I disse dager kan du kj\u00f8pe dem p\u00e5 ditt lokale supermarked. \"Her er fire ting du b\u00f8r vurdere n\u00e5r du kj\u00f8per din f\u00f8rste kettlebell.\n\n## 1\\. Vekten\n\n\"Start med en kettlebell,\" sier Lloyd. \"Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00e5 et helt sett. Bygg opp gradvis og bestill flere ad gangen mens du g\u00e5r videre. Du vil vite n\u00e5r du er klar til \u00e5 begynne \u00e5 inkludere doble kettlebells og tyngre kettlebells i programmet ditt - din kropp vil fortelle deg. \"\n\nHvis du er en kettlebell-nybegynner, anbefaler Lloyd f\u00f8lgende vekter for ditt f\u00f8rste kj\u00f8p.\n\n  - Menn: 16kg\n  - Kvinner: 8 kg\n\nF\u00f8ler seg klar til \u00e5 beg\u00e5? Start deretter med disse tre vekter.\n\n  - Menn: 16kg, 18kg, 20kg\n  - Kvinner: 8 kg, 10 kg, 12 kg\n\n## 2\\. H\u00e5ndtaket\n\nSelvf\u00f8lgelig er det mer til en kettlebell enn hvor tung det er. Du m\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 h\u00e5ndtaket.\n\n\"Kettlebell svinger, renser og snatches er repeterende handlinger, s\u00e5 hvis du har et grovt h\u00e5ndtak eller en med s\u00f8m ned i midten, vil du snart f\u00e5 vite om det,\" sier Lloyd. \"S\u00f8mmen m\u00e5 legges ned for \u00e5 gi en jevn overflate for \u00e5 holde. Billigere kettlebell-produsenter vil ikke gj\u00f8re noen reelle fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fjerne denne ekle, skarpe s\u00f8mmen, og hendene dine vil snart rive opp som om du har gjort en dag p\u00e5 en byggeplass. \"\n\nLloyd anbefaler at du l\u00f8per hendene rundt hele h\u00e5ndtaket, spesielt under, f\u00f8r du kj\u00f8per. Hvis du allerede er i besittelse av en kettlebell med en hevet s\u00f8m, s\u00e5 sand den ned slik at den er glatt.\n\n**Bla gjennom kettlebells p\u00e5 amazon.co.uk**\n\n## 3\\. H\u00e5ndtaksst\u00f8rrelsen\n\nDet er h\u00e5ndtakets overflate sortert, men du m\u00e5 ogs\u00e5 kontrollere at diameteren gir deg et komfortabelt grep.\n\n\"Dette er spesielt viktig hvis du har store hender,\" sier Lloyd. \"Skyv h\u00e5nden inn og legg kettlebellen i rackposisjonen \\[holder kettlebell opp s\u00e5 den hviler p\u00e5 underarmen, biceps og skulder\\]. Kettlebell b\u00f8r sitte komfortabelt i h\u00e5nden og h\u00e5ndleddet ditt skal v\u00e6re rett. \"\n\n\n\n\"Anstendig kettlebells har h\u00e5ndtere diametre som m\u00e5ler ca 30-31mm, g\u00e5r opp til rundt 38mm for de tyngste klokkene. Mine favoritter er konkurranse kettlebells, som vanligvis har en uniform h\u00e5ndtak diameter p\u00e5 33mm uavhengig av vekten. \"\n\n## 4\\. Prisen\n\nV\u00e6r forsiktig med billige kettlebells, da resultatene vil v\u00e6re langt fra munter. \"Du kan fortelle om de er billige, da de blir dekket av vinyl med en gummibunn og et h\u00e5ndtak som ser latterlig ut,\" sier Lloyd.\n\n\"Noen kettlebells er enda plast. Jeg kan tenke p\u00e5 bare noen f\u00e5 bruksomr\u00e5der for disse, og en av dem er \u00e5 holde kj\u00f8kkend\u00f8ren \u00e5pen\\! Noen billige klokker kan ha sv\u00e6rt smale h\u00e5ndtak som er nesten umulig \u00e5 holde fast p\u00e5 under kettlebell-svinger, og f\u00f8le seg vanskelig for snatches. \"\n\n## Den beste Kettlebells\n\n## Wolverson Kettlebells\n\nLloyds favoritt kettlebells kommer ikke billig, men disse fargede st\u00f8pejernklokkene er toppklass. Du kan hente et sett med tre i forskjellige vekter, starter med en 8kg / 12kg / 16kg trio som vil oppfylle alle dine treningsbehov til du blir en kettlebell mester. *Sett med tre starter p\u00e5 \u00a3 75, individuelle kettlebells starter p\u00e5 \u00a3 15, kj\u00f8p p\u00e5 wolverson-fitness.co.uk*\n\n## Opti Kettlebells\n\n\n\nArgos Opti kettlebell rekkevidde g\u00e5r fra 2 kg til 10 kg, noe som indikerer at den er rettet mot nybegynnere, i stedet for flere erfarne kettlebell-wielders som vil ha tyngre alternativer, men hvis du er ny i disiplinen, representerer disse jernkettlebellene stor verdi. De har et s\u00f8ml\u00f8st st\u00e5lh\u00e5ndtak som er behagelig \u00e5 holde, og det dyreste 10kg-alternativet er fortsatt bare 21 kroner. *Fra \u00a3 4,99, kj\u00f8p p\u00e5 argos.co.uk*\n\n## JLL Kettlebells\n\nSikkert, Lloyd sa at du kan gjenkjenne d\u00e5rlige kettlebells n\u00e5r de har gummi p\u00e5 basen, men la oss v\u00e6re \u00e6rlige - at gummibasen ogs\u00e5 betyr at du er mindre tilb\u00f8yelig til \u00e5 dumpe gulvet hvis du plutselig plutselig (aka dropping). Disse st\u00f8pejernsklokker har en neoprendeksel til det spesielle form\u00e5l, samt et glatt h\u00e5ndtak. Vektene som er tilgjengelige, g\u00e5r fra 2 kg til 24 kg. *Fra \u00a3 8.99, kj\u00f8p p\u00e5 amazon.co.uk*\n\n## Bodymax Kettlebells\n\nN\u00e5r det kommer til utseende, regner vi med at disse alt svartst\u00f8pejernsmessene sl\u00e5r alle kommer, selv om det er vanskeligere \u00e5 identifisere riktig vekt raskt fordi de alle ser like ut.Vektomr\u00e5det g\u00e5r fra 4 kg til en massiv 40 kg, s\u00e5 alle niv\u00e5er av kettlebell entusiast vil bli forn\u00f8yd. *Fra \u00a3 7,99, kj\u00f8p p\u00e5 amazon.co.uk*\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80a14d36-542b-4e52-98b9-a317b167ac81"}
+{"url": "http://www.imr.no/nyhetsarkiv/2007/mai/drivende_andeskjell_buagrunn/nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:01Z", "text": "\n\n# Drivende andeskjell ved Buagrunn\n\n12\\. februar i \u00e5r fant Kystvakten et drivende skrog ved Buagrunn utenfor 12 mila vestafor Kristiansund. Skroget hadde da sannsynligvis v\u00e6rt i norsk farvann i flere uker/m\u00e5neder, og var overgrodd av andeskjell. Da det ble funnet viste den rosa stilken p\u00e5 skjellene at de fortsatt var levende.\n\nAnette Karlsen og Stian Stiansen  \nPublisert: 04.05.2007 - Oppdatert: 02.04.2009\n\nB\u00e5tens skrog var nesten helt dekket med andeskjell p\u00e5 b\u00e5de over- og undersiden og veide over 5 tonn da den ble l\u00f8ftet p\u00e5 land. Kystvakten anslo at selve skroget veide litt under 1 tonn, mens andeskjellene utgjorde resten av vekten\\! Havforskningsinstituttet har tatt pr\u00f8ver av andeskjellene for artsbestemmelse og forsker Lene Buhl-Mortensen sier at disse h\u00f8rer til arten svartstilkede andeskjell *(Lepas anatifera).*\n\nAndeskjell er egentlig et krepsdyr og lever vanligvis i Middelhavet, Atlanterhavet og Nordsj\u00f8en. Det er ikke kjent at andeskjell formerer seg langs kysten av Norge, men de alts\u00e5 likevel \u00e5 finne utenfor sitt utbredelses omr\u00e5de, festet til drivgods eller b\u00e5ter.\n\n\n\n  \n## Fakta om andeskjell\n\n**Latinsk navn:** *Lepas anatifera*  \n**Andre navn:** Svartstilket andeskjell  \n**Familie:** *Lepadidae  \n***Maks lengde:** 85 cm  \n**Levetid:** Vokser hurtig og blir hurtig kj\u00f8nnsmoden. Maksimal levetid er ukjent. Levetiden avhenger av materialet den fester seg p\u00e5;\u00a0drivgods, b\u00e5ter og b\u00f8yer  \n**Leve- og gyteomr\u00e5de:** Lever pelagisk festet til drivgods eller b\u00e5ter,\u00a0kan derfor finnes utenfor det naturlige utbredelsesomr\u00e5det som er Middelhavet, Atlanterhavet og Nordsj\u00f8en. Kan ogs\u00e5 finnes i \u00d8stersj\u00f8en.\u00a0Eksemplar er funnet p\u00e5 Spitsbergen og Gr\u00f8nland. Det er ikke kjent at andeskjell formerer seg langs kysten av Norge  \n**Gytetidspunkt:** V\u00e5r  \n**F\u00f8de:** I hovedsak plankton med b\u00f8rstearmer -\u00a0\"cirrer\" -\u00a0som strekkes ut og vifter fra \u00e5pningen mellom skallene.  \n**S\u00e6rtrekk:**\u00a0Stilken utgj\u00f8r ca. 2/3 av dyrets lengde\n\nAndeskjell\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66713323-8cb2-4ea6-8da7-dc9387adef3f"}
+{"url": "http://tftcoachinghypnose.no/om-meg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:21:44Z", "text": "# Om meg\n\n#### **\u00d8yvind K Holter**, 3P mentor/Coach\n\nHei, mitt navn er \u00d8yvind K Holter.\n\nMitt m\u00e5l er at Mennesker skal forst\u00e5 hvordan de fungerer og hvem de egentlig er. Vi mennesker gj\u00f8r til enhver tid s\u00e5 godt vi kan ut fra v\u00e5r egen forst\u00e5else, og forst\u00e5r vi bedre s\u00e5 gj\u00f8r vi det ogs\u00e5 bedre.\n\nForst\u00e5elsen som formidles er basert p\u00e5 det som kalles \"3 prinsipper\". Dette er et paradigme innen psykologi og mental helse. N\u00e5r en begynner \u00e5 f\u00e5 innsikt i denne forst\u00e5elsen, vil en ogs\u00e5 automatisk begynne \u00e5 bli den beste versjonen av seg selv.\n\n\u00a0\nMange rapporterer:  \n**\\* mer sinnsro og harmoni**  \n**\\* bedre relasjoner og m\u00f8ter med andre mennesker**  \n**\\* mer i flyt og bedre tilstedev\u00e6relse (mindful)**  \n**\\* mindre tanker om fremtid (frykt/stress/bekymring/uro) og fortid**  \n**\\* \u00f8kt kreativitet og innsikt**  \n**\\* livsglede og nysgjerrighet**  \n**\\* mer energi og overskudd**  \n**\\* mer effektiv**\n\nForst\u00e5elsen er ikke en ny teknikk, metode eller teori. Det er en sannhet om hvordan vi mennesker fungerer, og hvordan v\u00e5re opplevelser skapes. Hvordan v\u00e5rt eget psykologiske immunforsvar fungerer, v\u00e5r egen indre mentale helse. En skal ikke gj\u00f8re noe, eller bruke forst\u00e5elsen. Men det er forst\u00e5elsen i seg selv som skaper endringene via innsikt. Denne innsikten fortsetter resten av livet, og er dermed en transformativ coaching/endring.\n\n**For mer informasjon om hvordan jeg kan hjelpe** **deg** \u00e5 gj\u00f8re noen viktige endringer i livet ditt, som starter akkurat n\u00e5 ta kontakt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20cfe157-b7e4-4eed-9c22-c03d0c7b13f3"}
+{"url": "https://www.sgk.no/2014/05/gode-resultater-bergen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:33:28Z", "text": "# Gode resultater i Bergen\n\n  - Posted on 26. mai\n  - By Eivind\n\nDen andre turneringen i Junior Tour 1. divisjon Vest ble i helgen arrangert p\u00e5 Fana Golfklubb. Hele 9 spillere fra Stavanger GK hadde kvalifisert seg til turneringen.\n\nBanen p\u00e5 Fana fremstod som vel-preparert, men t\u00f8ff, og v\u00e6ret denne helgen var mye bedre enn vi er vant til i Bergen.\n\nBeste spiller fra Stavanger ble Ida Katrine Lindevik p\u00e5 2. plass i jenteklassen. Stine Lindanger kom inn p\u00e5 en delt 4. plass og Alexandra Mudie endte p\u00e5 en 6. plass etter en god runde p\u00e5 s\u00f8ndag.\n\nI gutteklassen var Harald Eliassen best av Stavangerspillerne med en 3. plass. Videre kom Erik Fr\u00f8yland \u00a0som i helgen debuterte p\u00e5 Junior Tour 1. divisjon, p\u00e5 en delt 4. plass \u2013 Flott levert\\! Lars Vassb\u00f8 endte ogs\u00e5 p\u00e5 premielisten med en \u00a07. plass.\n\n\u00a0\n\nBlide Stavangerspillere\n\n\u00a0\n\n\nDe tre beste i hver klasse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b76ee39-3c83-4377-b93a-370c711faad6"}
+{"url": "https://www.norgecasino.com/nye-casino", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:56:32Z", "text": "# Nye Casino\n\nDet dukker stadig vekk opp nye casino, og det er aldri helt enkelt \u00e5 vite hvilke som er verdt \u00e5 pr\u00f8ve og hvilke du b\u00f8r styre unna. For \u00e5 hjelpe deg har NorgeCasino testet og sjekket en hel rekke nye casino i 2019, og det kommer vi ogs\u00e5 til \u00e5 fortsette med fremover. N\u00e5r nye casinoer kommer p\u00e5 markedet vil vi teste dem, skrive en omtale, og dermed kan du finne ut om det er et casino som kan passe for deg. Sjekk derfor jevnlig innom for \u00e5 finne en oppdatert liste over nye norske casino p\u00e5 nett.\n\nDersom du er ute etter et etablert casino, anbefaler vi deg v\u00e5r liste som alltid viser topp 10 nettcasino og blir oppdatert m\u00e5nedlig.\n\n## Fordeler med nye casino 2019\n\nDet finnes flere fordeler med nye casino p\u00e5 nett. Konkurransen om \u00e5 tiltrekke seg nye spillere er stor, og derfor pr\u00f8ver casinoene \u00e5 tilby en best mulig opplevelse for sine spillere. Dette gj\u00f8r de p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter, og det er derfor stadig noe nytt og spennende \u00e5 finne i form av funksjoner, casino-eventyr og lojalitetsbel\u00f8nninger.\n\nI tillegg til alt det nye er det ogs\u00e5 mange faste fordeler som du f\u00e5r hos alle nye nettcasinoer, og her finner du de tre beste grunnene til at du b\u00f8r pr\u00f8ve et nytt casino i 2019:\n\n  - Nye casinoer betyr nye velkomstbonuser som du kan ta del av. For \u00e5 tiltrekke seg s\u00e5 mange nye spillere som mulig er det vanlig at nye casino har veldig store velkomstbonuser som gjerne inkluderer b\u00e5de innskuddsbonuser og free spins. Det er tross alt stor konkurranse, og det er viktig for et nytt casino \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet. Den enkleste m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 er ved \u00e5 gi bort st\u00f8rre bonuser enn de andre.\n  - Rask kundeservice er ofte et kjennetegn p\u00e5 et nytt casino. Siden det ikke er s\u00e5 mange spillere er det heller ikke s\u00e5 mange i k\u00f8 for \u00e5 f\u00e5 hjelp, og dermed f\u00e5r du raskt svar p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l og henvendelser. Det samme gjelder ofte ogs\u00e5 uttak, siden det ikke er s\u00e5 mange som st\u00e5r i tur f\u00f8r deg.\n  - Moderne og innovative l\u00f8sninger er noe som alle nye nettcasinoer strever etter. \u00c5 legge til nye funksjoner hos eldre casinoer er langt vanskeligere enn \u00e5 legge dem til n\u00e5r et casino bygges opp, s\u00e5 hos et nytt casino er det som regel mer moderne tjenester tilgjengelige. Dette kan inkludere alt fra opplastning av dokumenter for \u00e5 verifisere spillekontoen rett p\u00e5 nettsiden, til omfattende s\u00f8kefilter for spill, og alt der imellom.\n\n## Ulemper med nye nettcasino\n\nDet er s\u00e5 klart ikke alt som er bedre med nye casinoer kontra eldre casinoer, da de veletablerte casinoene s\u00e5 klart ogs\u00e5 har noen fordeler \u00e5 skilte med. Her er de tre st\u00f8rste ulempene som du kan oppleve n\u00e5r spiller hos nye casinoer:\n\n  - \u00c5 gi bort bonuser er dyrt for et casino, og det som gj\u00f8r at ikke alle spillere kan ta ut sine bonuspenger er omsetningskravet som f\u00f8lger med bonusen. Derfor kan noen nye casinoer ha langt h\u00f8yere krav for omsetning av en bonus enn hva eldre casinoer har, noe som igjen gj\u00f8r at du ikke greier \u00e5 fullf\u00f8re bonuskravet. Dette gjelder s\u00e5 klart langt fra alle casinoer, men det er vanlig nok til at det er verdt \u00e5 sjekke f\u00f8r du takker ja til en bonus.\n  - Rask kundeservice er nevnt som en stor fordel med nye nettcasino, men tilgjengeligheten er ikke n\u00f8dvendigvis den beste. Med f\u00e5 spillere er det sjeldent l\u00f8nnsomt \u00e5 ha medarbeidere i kundeservicen tilgjengelig d\u00f8gnet rundt, og det er heller ikke alle som har norske medarbeidere. De store veletablerte casinoene pleier derimot \u00e5 tilby support hele d\u00f8gnet rundt, og norsk hjelp i hvert fall p\u00e5 dagtid.\n  - Noen nye casinoer driver ikke s\u00e5 seri\u00f8se som det de skal, og med et helt ferskt casino kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 vite om casinoet operer som de skal eller ikke. Med veletablerte casinoer har du fordelen av at d\u00e5rlige rykter fort spres, og dermed er det lett \u00e5 finne ut om selskapet er seri\u00f8st eller ikke. Med nye casinoer er det noen ganger rett og slett ikke nok erfaringer med et casino til at de har rukket \u00e5 f\u00e5 et godt eller d\u00e5rlig rykte. Derfor er det ekstra viktig \u00e5 sjekke et nytt casino n\u00f8ye f\u00f8r du melder deg p\u00e5.\n\n## Gamle, men nye casino p\u00e5 nett\n\nDet hender i noen tilfeller at ikke alle nye nettcasinoer er s\u00e5 nye som du skulle tro. Noen nye online casinoer blir kj\u00f8pt opp av andre casinoer, noe bytter navn, og noen er rett og slett en del av et casinoselskap som ogs\u00e5 har en rekke andre casinoer p\u00e5 nett. \u00c5 spille p\u00e5 et nytt casino som har et velkjent og veletablert spillselskap i ryggen er ofte det aller beste, siden du her f\u00e5r fordelene fra b\u00e5de nye casinoer og etablerte casinoer p\u00e5 en og samme gang. Du kan alts\u00e5 f\u00e5 store bonuser, gode bonusvilk\u00e5r, d\u00f8gn\u00e5pen kundeservice, moderne funksjoner og mer til hos et og samme casino. Det er hva vi kaller \u00e5 f\u00e5 i b\u00e5de pose og sekk.\n\nEt eksempel p\u00e5 casinoselskap som stadig \u00e5pner nye nettcasinoer er Gaming Innovation Group. Dette er et norsk spillselskap som b\u00e5de eier egne casinoer og hjelper til med driften av andre. Erfaring i bransjen pluss innovative l\u00f8sninger er ofte et stikkord for nye casino online som driftes av slike selskap.\n\n## Sjekk casinoet n\u00f8ye f\u00f8r du melder deg p\u00e5\n\nF\u00f8r du registrerer deg som spiller og gj\u00f8r innskudd b\u00f8r du sjekke casinoet n\u00f8ye ved \u00e5 lese brukervilk\u00e5r, bonusregler og annen informasjon om sikkerheten som tilbys norske spillere, eller s\u00e5 kan du eventuelt lese v\u00e5re omtaler om casinoene. Vi tester nemlig n\u00f8ye alle de casinoene som vi anbefaler, og derfor kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at de nye casinoene du finner hos NorgeCasino.com er sikre casinoer som du trygt kan spille hos. Har casinoene ikke en skikkelig spillisens, sikre betalinger, gode l\u00f8sninger for kryptering og personvern vil vi rett og slett ikke anbefale dem, og dermed er de ikke \u00e5 finne p\u00e5 nettsiden v\u00e5r. Alle nye casino i 2019 som du finner her er nemlig testet og godkjent av oss \u2013 for norske spillere.\n\n### Dette var v\u00e5re favoritter blant nye casinoer i 2018\n\n2018 er passert, og vi fokuserer n\u00e5 p\u00e5 nye casinoer i 2019. Likevel kan det v\u00e6re nyttig for deg \u00e5 vite hvilke casinoer som var nye i fjor som vi vurderte som de beste:\n\n  - Rolla Casino\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e181c5d-80de-4cc7-ac9f-e216331fdda3"}
+{"url": "http://skipshistorisk.no/Hjem/Visskip/Article/321/SUNNHORDALAND", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:14Z", "text": "\n\nSUNNHORDALAND var innom Kristiansund den 21.august og gikk videre til Trondheim.\nSkipet er et gammelt passasjer skip.\n\nIMO Nr. 5345065\n\nSUNNHORDALAND / LEJP\n\nBrutto: 1007\n\nDWT\u00a0\u00a0 :\u00a0\u00a0 500 t\n\nLengde: 56,49 m\n\nBredde: 10,09 m\n\nBygget i 1943\n\n\u00a0\nM/S Sunnhordaland ble opprinnelig bygd som ub\u00e5t jager og eskortefart\u00f8y for US Navy i Chicago i 1943. Skipet var stasjonert ved Gibraltar og seilte under engelsk flagg for Royal Navy fram til den 2.verdemnskrig i 1945 hvor hun ble levert tilbake til USA.\n\n6 tidligere ub\u00e5tjagere ble kj\u00f8pt av forskjellige rederier og ombygd til rutefart. Et av disse var HMS Kilcheran som ble ombygd og fikk navnet M/S Sunnhordaland.\n\nSkipet gikk i ruter langs hele kysten fra Nordvestlandet til Danmark. Skipet var utstyrt med hvite duker p\u00e5 bordene og fine lugarer.\n\nI 1974 ble skipet solgt til Finland og ble satt inn i cruisefart og fikk navnet M/S BRAHE mellom de finske innsj\u00f8ene og Russland. I 2015 fikk noen skipsentusiaster p\u00e5 Stord kjennskap til at skipet var til salgs og de fikk kj\u00f8pe skipet. Skipet seilte til Tallinn og ble malt svart og fikk p\u00e5 plass HSD-rosetten og fikk tilbake navnet SUNNHORDALAND. Skipet har stor elegant salong med plass til ca. 150 gjester forut. Det er ogs\u00e5 2 mindre salonger p\u00e5 hver side med plass til 15 \u2013 20 gjester i hver salong. Akterut er det dansegulv og bar, og midtskips er dobbel og enkel-lugarer. (Fra Sunnhordaland.no)\n\nFoto:Per Nesje\n\n\u00a0\n\n-----\n\nPublisert: 24.08.2018 av Per Nesje  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "98e8688b-162a-49c0-8339-7958c917e88d"}
+{"url": "http://levanger.kommune.no/Prosjekt/Ren-til-tusen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:45:40Z", "text": "Prosjektets hovedm\u00e5l:  \n\u00c5 oppn\u00e5 bedre bomilj\u00f8 og \u00f8kt trivsel for lokalbefolkning og bes\u00f8kende i Levanger sentrum. Dette oppn\u00e5s ved \u00e5 p\u00e5virke til gjennomf\u00f8ring av tiltak som gir redusert forurensning og fors\u00f8pling samt bedre oppf\u00f8lging av hus- og grunneieres plikter.  \n\nProsjektet \"Levanger \u2013 Ren til Tusen\" ble i gangsatt pr 1. januar 2010 og har et tidsspenn p\u00e5 inntil to \u00e5r for sitt mandat. Bakgrunnen for tiltaket var at beboere i sentrum var bekymret over urovekkende fors\u00f8pling og \u00f8kende trafikk med motorkj\u00f8ret\u00f8yer med betydelig forurensning som resultat. Noe burde gj\u00f8res og beboere i sentrumsomr\u00e5det burde selv kunne bidra med forslag og tiltak.\n\nForslag fra prosjektets initiativtakere, st\u00f8ttet av flere borettslag, ble fremlagt for \u00e5rsm\u00f8tet i Levanger Vel i mai 2009. \u00c5rsm\u00f8tet stilte seg positivt til forslaget. I det videre forarbeidet gikk Levanger Vel inn som prosjekteier og styret i foreningen ble styringsgruppe. Prosjektet er videre organisert med prosjektansvarlig og tre delprosjekter med sine prosjektledere.  \nDe tre delprosjektene omfatter henholdsvis luftforurensning, st\u00f8yforurensning og fors\u00f8pling.\n\nDet er etablert et n\u00e6rt og praktisk samarbeid mellom prosjektet og Levanger kommune. Det er positivt at prosjektet er blitt en del av forberedelser og gjennomf\u00f8ring av kommunens tusen\u00e5rsmarkering i 2011. Prosjektets tittel gjenspeiler dette samarbeidet.\n\nProsjektet har hatt flere og gode samtaler med representanter for kommune, fylkeskommune, vegvesen og lensmann. Prosjektansvarlig ble i 2010 gitt anledning til \u00e5 informere kommunestyret om prosjektet. Senere er formannskapet informert om fremgangen i prosjektet. Ved kontaktm\u00f8tene og i det oppf\u00f8lgende arbeidet er prosjektet blitt m\u00f8tt med forst\u00e5else og samarbeid. Dette er det grunn til \u00e5 verdsette.  \n-----\n\nPublisert: 04.01.2012 09:50 Sist endret: 06.02.2012 15:46 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff6c6f84-f611-476e-b7d6-90c61c0529b2"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/helse-og-livsstil/helse/2016/03/12/195205115/tremannen-abul-far-endelig-hjelp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:23Z", "text": "# \u00abTremannen\u00bb Abul f\u00e5r endelig hjelp\n\nMagnus Fossen\n\n12\\. mars 2016 20:26 \u2013 Oppdatert 12. mars 2016 20:26\n\n26-\u00e5ringen med en ekstremt sjelden sykdom har gjennomf\u00f8rt den f\u00f8rste av mange operasjoner.\n\nHan har blitt kjent som \u00abTremannen fra Bangladesh\u00bb. 26 \u00e5r gamle Abul Bajandar f\u00e5r n\u00e5 endelig hjelp til \u00e5 fjerne de tre-lignende byllene som har vokst ukontrollert p\u00e5 hans hender og f\u00f8tter.\n\n**Les ogs\u00e5:** \u2013 Jeg er ikke forn\u00f8yd med min \u00abperfekte\u00bb kropp\n\nN\u00e5 har han gjennomf\u00f8rt den f\u00f8rste av minst et dusin operasjoner i Dhaka. Vevspr\u00f8ver fra byllene er sendt til analyse i USA. Blir diagnosen bekreftet kan man g\u00e5 videre med nye operasjoner.\n\nEtter en rekke internasjonale medieoppslag der Abul ble omtalt som \u00abTremannen fra Bangladesh\u00bb valgte myndighetene \u00e5 sponse operasjonen for \u00e5 f\u00e5 fjernet de dr\u00f8yt fem kiloene med byller som vokser p\u00e5 26-\u00e5ringens armer og bein.\n\n**Les ogs\u00e5:\u00a0** Dette bildet avsl\u00f8rte at Avery (2) hadde kreft\n\nTrolig vil det ta et \u00e5r f\u00f8r alle byllene er operert bort. Hovedutfordringen er \u00e5 operere bort utvekstene uten \u00e5 skade nervesystemet.\n\nTilstanden heter Epidermodysplasia Verruciformis og Abul er trolig kun \u00e9n av fire personer i hele verden som er rammet.\n\n**Les ogs\u00e5:\u00a0** Vietnameser fikk fjernet kjempesvulst p\u00e5 90 kilo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfab5973-53b5-46bc-b071-1ed3584b2949"}
+{"url": "https://www.fvn.no/nyheter/lokalt/i/oRb66R/Enebolig-totalskadet-i-brann", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:15Z", "text": "  - \n    \n     En enebolig p\u00e5 Rykene st\u00e5r i full fyr tirsdag kveld.  FOTO: Baard Larsen \n\n# Enebolig totalskadet i brann\n\nEn beboer reddet seg ut da det br\u00f8t ut brann i en enebolig p\u00e5 Rykene tirsdag kveld.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e770c22-16c1-444d-9135-11238abe3fe5"}
+{"url": "https://www.skatepro.dk/33-20936.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:11:27Z", "text": "Beskrivelse\n\nIMAGE-hjulet er et godt alternativ til Juice-hjulet og er designet til motions-skateren.  \nMatter anses for at lave de bedste speed hjul. Image kommer med letv\u00e6gtskerne der stadig er st\u00e6rk og sikrer et godt afs\u00e6t.\n\nMatter hjul fra USA benytter Footprint-skalaen, hvor F1 st\u00e5r for footprint 1.\n\nF1 - svarer ca. til 85A  \nF2 - svarer ca. til 84A  \nF3 - svarer ca. til 83A\n\nSpecifikationer\n\nHjul h\u00e5rdhed:\n\nF1\n\nV\u00e6gt:\n\n184g\n\n\nHjuldiameter:\n\n\nKerne materiale:\n\nNylon\nCompared to Powerslide Megacruiser Inline wheels, Matter One20Five do have much better rebound and speed. Especially uphill the power transfer to the ground are very good, creating a faster and effortless stride. Double push techniques is easy and fun with Matter One20Five. Happy customer\nMarco I. (Larvik)\n\n \nButik K\u00f8benhavn \u00d8sterf\u00e6lled Torv 39 2100 K\u00f8benhavn \u00d8\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c75029fe-78f0-4291-8924-73506bee806d"}
+{"url": "http://3skien.no/rovere/2012/03/07/peffkveld-med-bear-grylls/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:09:13Z", "text": "\n\n# Peffkveld med Bear Grylls\n\n2012-03-072012-03-09 by Trond Engen, posted in F\u00f8rerpatrulje, Rovere\n\nTirsdag 13- mars blir det peffkveld med tur til show med Bear Grylls i Oslo konserthus.\n\n\n\nTidsskjema:\n\n15.30: Avreise med privatbiler fra Huset\n\n19.00: Forestilling i Oslo konserthus\n\nca. 23.30: Retur til Huset. Det er ikke sagt noe om hvor lenge forestilliga varer, s\u00e5 det er usikkert n\u00e5r vi er hjemme, men vi sender melding n\u00e5r vi n\u00e6rmer oss.\n\nAnnet:\n\n  - Alle deltakerne skal stille i speiderdrakt.\n  - Bj\u00f8rn Vegard lager og tar med ett m\u00e5ltid for alle. Deltakerne m\u00e5 ha med drikke, matpakke til kvelds og det de m\u00e5tte trenge av lommepenger.\n\nDette er en tur for de eldste speiderne og de yngste lederne. I tillegg blir enten Hanne Birte eller Trond med som vegviser og kredittkortf\u00f8rer i tilfelle krise.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23f8c86b-a1a2-4b12-b9e0-e215db0ac9ec"}
+{"url": "http://sidevognsladden.blogspot.com/2009/10/kongsberg-speedweekend.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:00Z", "text": "## l\u00f8rdag 24. oktober 2009\n\n### Kongsberg speedweekend\\!\n\n Her er bilder fra Kongsberg Speedweekend, p\u00e5 Stengelsrud Travbane 05.09-09. Han som sitter i sidevogna er Runar Kofstadmoen.  \n\n\n\n  - Royne  \n    Jeg heter Kjell Royne Heia og har kj\u00f8rt aktivt motorsport siden 1989. Begynte med motorcross, s\u00e5 ble det speedway og tilh\u00f8rende turer i vantet og skader ;) Etterhvert ble lidenskapen langbane og grassbane. Et av h\u00f8ydepunktene etter flere \u00e5rs kj\u00f8ring er NM-tittelen i 1996. Har hatt ett lite avbrekk p\u00e5 4 hjul, kj\u00f8rte rally fra 2002 til 2008. Men n\u00e5 er det alts\u00e5 sidevogn som gjelder\\!\n\n## Kj\u00f8ring 2011:\n\n**15.januar: Lunner, Norge, Speedway on Ice.**  \n**17. april: Vries, Holland, grass (\u00c5pent Hollandsk mesterskap)**  \n**23.-24. april: Trening og treningsl\u00f8p i Wagenfeld, Tyskland.**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fa9f1aa-5ea3-4734-8340-f8ea826bdcde"}
+{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Saker/Sak/?p=71494", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:36:06Z", "text": "        Stortinget har behandlet et representantforslag fra medlemmer fra Sosialistisk Venstreparti om en anbudsrunde innenfor rusomsorgen i Helse S\u00f8r-\u00d8st. Forslagsstillerne mener at tilbudet er blitt svekket som f\u00f8lge av anbudsrunden. Med st\u00f8tte fra Arbeiderpartiet, Senterpartiet., Sosialistisk Venstreparti, Kristelig Folkeparti, MDG og R\u00f8dt er det vedtatt \u00e5 be regjeringen sikre at det i Helse S\u00f8r-\u00d8st \u00e5pnes for et tilleggsanbud p\u00e5 10 avrusningsplasser snarest mulig. Vedtaket inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at regjeringen frem til et slikt anbud er gjennomf\u00f8rt, m\u00e5 sikre at Bl\u00e5 Kors Borgestadkllinikken f\u00e5r en tilleggsavtale som opprettholder dagens drift. Andre forslag om \u00e5 sikre at det inng\u00e5s avtale om kj\u00f8p av plasser ved avdelinger ved Borgestadklinikken, om \u00e5 instruere Helse S\u00f8r-\u00d8st til \u00e5 inng\u00e5 avtale med Borgestadklinikken, samt be regjeringen etablere flere behandlingsplasser og bedre ettervern for alkoholmisbrukere - fikk varierende st\u00f8tte fra opposisjonspartiene, og ble ikke vedtatt.\n    \n        Saken er ferdigbehandlet\n        Vedtak i samsvar med innstillingen med avvik/tillegg\n      - #### Slik stemte representantene\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fe0251a-e961-43ab-b980-e30b9005e219"}
+{"url": "https://avtrykk.no/sosterkakebaking-i-grimstad-pa-1700-tallet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:28Z", "text": "# Avtrykk\n\n## fra Aust Agder \u2013 Arkivene gjenspeiler fortidens handlinger og er avtrykk etter menneskelig aktivitet.\n\n# S\u00f8sterkakebaking i Grimstad p\u00e5 1700-tallet\n\nI mange hjem p\u00e5 S\u00f8rlandet er det tradisjon \u00e5 bake s\u00f8sterkake til jul. Det var det trolig ogs\u00e5 i hjemmet til Kirstine Margrete S\u00f8rensdatter Gjessing fra Grimstad. I hennes h\u00e5ndskrevne kokebok fra 1700-tallet finner en i alle fall en oppskrift p\u00e5 denne kaken. \u00ab*Tag 1 Pund got fiint meel tag 8 Eg og slaa i melet tag saa en peel Klaret sm\u00f8r \u2026* \u00bb Slik begynner oppskriften som ogs\u00e5 inneholder\u00a0*lonket Melk*,\u00a0*noget g\u00e6r,\u00a0lidet st\u00f8d Moskateblomme,\u00a0nogle Rosiner og skaaren Sitron\u00a0*samt\u00a0*klaret sm\u00f8r*.\u00a0P\u00e5 1700-tallet ble disse kakene stekt i form i bakerovn, ofte i forbindelse med br\u00f8dbaking og man plasserte s\u00f8sterkakeformene ytterst i ovnen, der det var minst varme. Kakene ble gjerne stekt i steinfat, dvs. fat/boller av dekorert, ildfast keramikk. Det har v\u00e6rt gjettet p\u00e5 at kakens navn stammer fra byen Soest ved Zuiderzee i Holland. Aust-Agder hadde mye kontakt med Holland p\u00e5 1600-tallet og blant annet sendte havnebyen Hindeloopen mange trelastskuter til Aust-Agder. (Arkivref:\u00a0DA-1059, Ibsenhuset og Grimstad Bymuseum XXXIV).\n\nKirstine Margrete S\u00f8rensdatter Gjessing ble f\u00f8dt i 1733 og var datter av kaptein S\u00f8ren Rasmussen Gjessing. Han festet i 1732 grunnen der det gamle samvirkelaget p\u00e5 hj\u00f8rnet Storgata/Nygata stod. Kirstine ble gift med landvikbonden Ole Jonsen Dolholt som var kaptein og slo seg ned i Grimstad. I 1755 bygget han hus p\u00e5 en tomt som senere har f\u00e5tt matrikkelnummer 68a. Her drev han vertshus og det er ikke utenkelig at Kirstine fungerte som vertshusvertinne. Kirstine og Ole fikk flere barn. Deres eldste barn, s\u00f8nnen S\u00f8ren Olsen Dolholt, ble f\u00f8dt i 1755. De neste barna var Karen, f. 175?, Aasle Katrine, f. 1758, Agnete, f. 1760 og Else Margrete, f. 1770. Kirstine d\u00f8de i 1785 og Ole Jonsen i 1791.\n\nDen h\u00e5ndskrevne kokeboken inneholder ikke kun matoppskrifter. En finner ogs\u00e5 oppskrifter p\u00e5 stell av tekstiler, kjerringr\u00e5d og plantefarging av garn. Boken er en del av en samling etter Ibsenhuset og Grimstad Bymuseum, og oppbevares i dag p\u00e5 KUBEN i Arendal. I tillegg til kokeboken best\u00e5r arkivet av diverse dokumenter og trykk vedr\u00f8rende Grimstad- og Fj\u00e6reregionen. Samlingen strekker seg fra 1645 til 1980 og er registrert p\u00e5 arkivportalen.no. Arkivet er tilgjengelig p\u00e5 KUBENs lesesal. KUBEN oppbevarer ogs\u00e5 flere kokeb\u00f8ker. Kokeboken til Samuel Eydes husjomfru er en av dem, og p\u00e5 oselia.no kan du f\u00e5 mer informasjon om den.\n\n\n\nArkivene gjenspeiler fortidens handlinger og er avtrykk etter menneskelig aktivitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fad4489-b802-4a28-8c10-2909df55fa7a"}
+{"url": "http://brottum-il.no/?p=2273", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:41Z", "text": "# Br\u00f8ttum IL\n\n\n\n## Foreldrem\u00f8te 3. Mars. Fotball gruppa\n\n Skrevet av: Tanja Iren Sveen den: 3. februar 2013 \n\nFotballgruppa beklager feil tidspunkt publisert p\u00e5 web til Foreldrem\u00f8te 3. Mars.\n\nDet er riktige tider som st\u00e5r p\u00e5 arket, de fikk med seg hjem fra skolen.\n\nM\u00f8tested er T\u00f8mmermyra, s\u00f8ndag 3.februar og tidsplanen som f\u00f8lger:\n\n17:00: G/J 7 og G/J8 (f\u00f8dt 2005 og 2006)\n\n17:30: G10 og G11 (f\u00f8dt 2002 og 2003)\n\n18:00: J10 og J11 (f\u00f8dt 2002 og 2003)\n\n18:30: G12 og G13 (f\u00f8dt 2000 og 2001)\n\n19:00: G14 og G15 (f\u00f8dt 1998 og 1999)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fd5c528-4bb0-4128-af2e-6e1a087c140f"}
+{"url": "http://hildemorsnorre.blogspot.com/2013/02/plsehorn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:56:46Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 2. februar 2013\n\n### P\u00f8lsehorn.\n\n\u00a0\n\nNoe godt p\u00e5 en l\u00f8rdags ettermiddag?.\n\nP\u00f8lsehorn er en favoritt her i huset,\n\nkan jeg friste?\n\n\u00a0\n\n\n  \n\n\n\n\u00a0\n\nDu trenger:\n\n\u00a0\n\n75 gr sm\u00f8r\n\n3 dl melk\n\n50 gr gj\u00e6r\n\n1/2 ts salt\n\n1/2 dl sukker\n\n1 egg\n\n1/2 ts hornsalt\n\nca. 500 gr hvetemel.\n\n\u00a0\n\n\\- Smelt sm\u00f8ret, ha i melken, varm opp til 37 grader,\n\nhell dette over i en bolle og tilsett gj\u00e6ren.\n\n\\- Ha i salt, sukker, hornsalt og egg, r\u00f8r godt.\n\n\\- Ha i mel til slutt, elt deigen smidig og fin.\n\n\\- Hev deigen i 30 min.\n\n\\- Del deigen i to og kjevl ut til to rundinger (pizza),\n\ndel p\u00f8lsene i to og legg dem rundt langs kanten,\n\nbruk et pizzahjul til \u00e5 skj\u00e6re opp trekanter,\n\nrull sammen alle til horn.\n\n\\- Legg dem p\u00e5 et stekebrett og etterhev i 30 min.\n\n\\- Pensle dem med egg og stek dem p\u00e5 200 grader (varmluft) i\n\n8-10 min.\n\n\\- Avkj\u00f8l litt p\u00e5 en rist.\n\n\u00a0\nTips: hvis du tilsetter 1/2 dl sukker og 1 1/2 ts kardemomme \n\nf\u00e5r\u00a0du en\u00a0kanongod bolledeig.\n\n\u00a0\n\nBon Appetit\n\n\u00a0\n\nKlem.\n\n\u00a0\n\n Lagt inn av Hildemor   kl. 08:00        \n\n Etiketter: gj\u00e6rbakst \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    My Dream2. februar 2013 kl. 13:14\n    \n    slike pleida mamma alltid lage f\u00f8r... deilige.... :)  \n      \n    Ha en fin fin l\u00f8rdag :)  \n      \n    Her er alle 3 barna syke... wop wop... kanksje s\u00e5nne h\u00f8rn hadde satt igang matlysten... :)  \n      \n    Klems Diana.\n    \n2.  \n    \n    Har en dr\u00f8m...2. februar 2013 kl. 21:38\n    \n    Mmmm, det s\u00e5 godt ut\\!\\!  \n    Og s\u00e5 kjekt og ha i fryseren:)  \n    M\u00c5 testes:)  \n      \n3.  \n    \n    Anonym4. februar 2013 kl. 11:05\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Hildemor  \n    Rogaland, Norway\n    33 \u00e5r ung kreativ dame fra j\u00e6ren. Er veldig glad i interi\u00f8r og alt som har med interi\u00f8r \u00e5 gj\u00f8r. Har 4 gutter i huset, min mann og v\u00e5res gutter p\u00e5 10\u00e5r, 7,5 \u00e5r og minsten p\u00e5 3 \u00e5r. Eg liker \u00e5 strikke, male, pusse opp gamle ting, lage kaker og matlaging. Er utdannet kokk, s\u00e5 litt mat og kakebilder blir det i tillegg til interi\u00f8r. H\u00e5per du/dere kommer til \u00e5 like deg/dere her inne hos meg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee0c56fa-d1c3-4072-b114-8ce6c1db0d1a"}
+{"url": "https://www.projects-abroad.no/frivillig-land/frivillig-fiji/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:28Z", "text": "# Frivillig Arbeid p\u00e5 Fiji\n  - **Sted:** Nadi, Pacific Harbour\n  - **Boform:** Vertsfamilie, delt bolig med andre frivillige p\u00e5 Natur & Milj\u00f8-prosjektet\n  - **Lengde:** Fra 1 uke\n  - **Startdatoer:** Fleksibelt\n  - **Hva er inkludert?** Kost, losji, henting p\u00e5 flyplassen, transport til og fra prosjekt, forsikring, egen webside, orienteringsm\u00f8te, 24/7 support\n  - **Hva er ikke inkludert?** Flybilletter, visumkostnader, vaksiner, personlige kostnader\n  - **Spesielle opplevelser:** Yasawa- og Mamanuca-\u00f8yene, strendene p\u00e5 Coral Coast, Beqa-lagunen\n\n \n\nMed kritthvite strender og krystallklart turkist hav er Fiji en dr\u00f8m for mange. \u00d8yparadiset er\u00a0et fantastisk og annerledes sted \u00e5 v\u00e6re frivillig, og det gjestfrie folket tar godt imot deg.\u00a0\n\nBilder fra Fiji fokuserer vanligvis p\u00e5 luksuri\u00f8se ferieanlegg, men v\u00e5re frivillige m\u00f8ter en annen virkelighet. Mange turister ankommer den internasjonale flyplassen p\u00e5 Fiji, og tar b\u00e5t eller nytt fly videre til sin paradis\u00f8y. De f\u00e5r ikke se det Fiji som faktisk har behov for frivillig hjelp. \u00d8kt urbanisering f\u00f8rer til rask vekst av slumomr\u00e5dene i byene, og stadig flere trenger hjelp. Det er for disse menneskene du som frivillig kommer til \u00e5 gj\u00f8re en innsats.  \n  \nDu kan jobbe **frivillig\u00a0p\u00e5 Fiji** uansett hva slags erfaringer og kvalifikasjoner du har fra tidligere, og vi tilbyr en rekke spennende prosjekter:\u00a0\n\n  - Barn & Ungdom\n  - Undervisning\n  - Haibevaring\n  - Ern\u00e6ring\n  - Landsbyprosjekt\n\nFor deg mellom **16 og 19 \u00e5r** har vi ogs\u00e5 spennende muligheter p\u00e5 gruppeturene Ungdomsfrivillig:\n\n  - Ungdomsfrivillig - Haibevaring\n  - Ungdomsfrivllig kombo - Barn & Ungdom og Landsbyprosjekt\n\n## Projects Abroad p\u00e5 Fiji\n\n\n\nProjects Abroad har sin base p\u00e5 den st\u00f8rste \u00f8ya som heter Viti Levu. Under oppholdet vil du bo hos en lokal vertsfamilie som vil ta godt i mot deg, og som vil l\u00e6re deg om landets kultur og tradisjoner. Du vil bli m\u00f8tt av v\u00e5re ansatte p\u00e5 flyplassen, og de vil gi deg en introduksjon og gode r\u00e5d f\u00f8r du starter arbeidet p\u00e5 prosjektet ditt.\n\nVed \u00e5 delta som frivillig vil du f\u00e5 gleden av \u00e5 bli del av et nettverk av frivillige fra hele verden. I tillegg til \u00e5 bli kjent med den fijianske kulturen vil du ogs\u00e5 l\u00e6re mer om kulturen til de andre frivillige. V\u00e5re ansatte vil hjelpe deg til \u00e5 komme til rette p\u00e5 prosjektet ditt og hos vertsfamilien din. De vil ogs\u00e5 v\u00e6re behjelpelige dersom du skulle ha sp\u00f8rsm\u00e5l eller trenger hjelp til noe underveis.\n\nVisum til Fiji koster NOK 615 for 3 m\u00e5neder og NOK 2160 for 6 m\u00e5neder. Denne summen betales etter at du har ankommet Fiji. Vi tar forbehold om kurssvingninger som kan p\u00e5virke summen i NOK.  \n  \nFijianske myndigheter krever at alle deltakere p\u00e5 prosjekter innen Barn & Ungdom og Undervisning avlegger en engelsktest f\u00f8r ankomst. Denne testen gj\u00f8res av v\u00e5r koordinator etter at du har meldt deg p\u00e5. Fiji ber ogs\u00e5 om engelsk legeerkl\u00e6ring, politiattest og bekreftelse fra undervisningsted eller arbeidsgiver. Vi anbefaler derfor at du melder deg p\u00e5 i god tid, dersom du vurderer disse prosjektene.\n\n### Opplevelser p\u00e5 Fiji\n\nFrivillige p\u00e5 Fiji kan i helgene og etter sin prosjektplassering utforske den paradislignende \u00f8ygruppen p\u00e5 egen h\u00e5nd. Sov i hengek\u00f8yer og spis lunsj med lokalbefolkningen, s\u00e5 holder du budsjettet nede og kommer tett innp\u00e5 lokalbefolkningen. Fiji er et mekka for alle som liker vannsport, slik som snorkling, dykking og kiting. Blir du lei av strand og hav kan du s\u00f8ke opp mot h\u00f8ylandet og g\u00e5 p\u00e5 tur. F\u00e5 ogs\u00e5 med deg en av de mange fargerike festivalene som befolkningen er s\u00e5 stolte av.\u00a0\n\nFrivillige forteller\n\n## Dine muligheter for frivillig arbeid p\u00e5 Fiji\n\n**Barn & Ungdom**  **Barn & Ungdom-prosjekt**  \nGi en hjelpende h\u00e5nd som frivillig i en barnehage eller p\u00e5 et senter for barn med spesielle behov. Bidra ved \u00e5 organisere aktiviteter for barna og hjelp til med undervisning.\n\n**Kultur & Samfunn**  **Landsbyprosjekt**  \nBo i en tradisjonell fijiansk landsby og bidra med frivillig arbeid i en barnehage eller p\u00e5 en skole p\u00e5 formiddagene. P\u00e5 ettermiddagen vil du hjelpe til med arbeid p\u00e5 \u00e5krene, matlanging, fletting av kurver eller hagestell.\n\n**Medisin & Helse**  **Ern\u00e6ring**  \nSom frivillig vil du jobbe med fagpersoner p\u00e5 v\u00e5rt ern\u00e6ringsprosjekt, og bidra i lokalsamfunnet for \u00e5 spre kunnskap om hvordan man kan forhindre sykdommer som er resultat av d\u00e5rlig kosthold og lite mosjon.\n\n**Natur & Milj\u00f8**  **Haibevaring**  \nP\u00e5 v\u00e5rt unike pion\u00e9rprosjekt innen naturbevaring p\u00e5 Fiji vil du arbeide sammen med lokale forskere. Dere vil jobbe for \u00e5 beskytte og bevare \u00e5tte av de viktigste og mest truede haiartene i Stillehavet. Dykkerkurs er ogs\u00e5 inkludert.\n\n**Undervisning**  **Undervisningsprosjekt**  \nBidra i undervisning av engelsk, med fokus p\u00e5 \u00e5 forbedre den muntlige engelsken til elevene, eller assister i undervisning av kropps\u00f8ving, musikk og kunst og h\u00e5ndverk. Du vil jobbe p\u00e5 en lokal barne- eller ungdomsskole, og du kan ogs\u00e5 bidra i undervisning av matematikk og naturfag.\n\n**Spr\u00e5kkurs**  **Engelsk**  \nGode engelskkunnskaper er en forutsetning for \u00e5 kunne ta seg fram de fleste steder i utlandet. Du kan velge \u00e5 delta p\u00e5 et intensivt spr\u00e5kkurs, eller du kan forbedre engelskkunnskapene dine ved siden av ditt frivillige arbeid. Engelskkurset blir tilpasset ditt niv\u00e5, og vil som regel v\u00e6re en-til-en-undervisning.\n\n## Ungdomsfrivillig:\n\n**Barn & Ungdom**  **Barn & Ungdom og Landsbyprosjekt**  \nP\u00e5 Fiji kan du fordype deg i kulturen ved \u00e5 delta i alle aspekter av det tradisjonelle landsbylivet. Kanskje du l\u00e6rer \u00e5 veve matter, danse, fiske eller lage tradisjonelle matretter?\n\n**Natur & Milj\u00f8**  **Haibevaring**  \nP\u00e5 v\u00e5rt unike haibevaringprosjekt vil du f\u00e5 bidra i arbeidet med \u00e5 beskytte og bevare truede haiarter i Stillehavet. Du vil l\u00e6re \u00e5 dykke, og jobbe sammen med erfarne forskere b\u00e5de over og under vann.\n\n## Voksenfrivillig 50+ i Fiji\n\n**Natur & Milj\u00f8**  **Haibevaring**  \nKom tett p\u00e5 noen av de mest utrydningstruede og misforst\u00e5tte dyrene i verden, mens du deltar p\u00e5 v\u00e5rt haibevaringsprosjekt for voksenfrivillige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6568c804-cd98-4a6a-8fac-38bee4a620be"}
+{"url": "http://www.a-med.no/Vi-tilbyr/Bedriftshelsetjeneste/Livsstil-og-helse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:26:20Z", "text": "# Livsstil og helse\n\n\u00a0\n  A-MED bist\u00e5r v\u00e5re bedrifter med forebyggelse av belastnings-og livsstilssykdommer i gjennom tiltak som kan bidra til \u00e5 sikre og forbedre ansattes individuell helse.  \n  \nVi har i A-MED med b\u00e5de en seksjon for bedriftshelsetjeneste og en seksjon for allmennpraksis, et fortrinn ved at vi dekker hele det forebyggende helsefeltet. Vi gir tilbud om individuelle helsefremmende tiltak.  \n\n### Hva tilbyr vi?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90dde838-c92f-4f64-81fc-d567e150ee8d"}
+{"url": "http://rolf-jacobsen.no/skappels-gate-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:50:36Z", "text": "## Skappels gate 2\n\n  \n  \n  \n*Vinteren 1994, kort tid etter at Rolf Jacobsen d\u00f8de, ble leiligheten hans og huset fotografert.*\n\nHuset som vi kaller Rolf Jacobsens hus, var det 6. huset som fikk branntakst i den nye byen Hamar i november 1849. Lensmann Abelseth fikk sannsynligvis tatt ned en bygning p\u00e5 Nes som han satte opp igjen i det som var Hamars f\u00f8rste sentrum, H\u00f8iensalodden. Materialene ble fraktet over mj\u00f8sisen.\n\nNede p\u00e5 H\u00f8iensalodden var det livlig byggevirksomhet i byens f\u00f8rste \u00e5r. Dette var det t\u00f8rreste omr\u00e5det samtidig som det l\u00e5 n\u00e6r Mj\u00f8sa. Her ble b\u00e5de handel, administrasjon og kultur samlet. Gata fikk navn etter byens f\u00f8rste handelsborger, Even Skappel, som holdt til p\u00e5 skr\u00e5 overfor Skappels gate 2. I 1857 ble det \u00e5pnet kanal med pakkhus inn mot Stortorget, og bydelen ble enda n\u00e6rmere knyttet til Mj\u00f8sa. Allerede til St. Hans 1849 ble det feiret p\u00e5 odden. Chr. Ramseth forteller i et kapittel om folkeliv og forn\u00f8yelser i\u00a0*Hamar bys historie*\u00a0(1899): \u00ab'\u00c6gte champagne' af ribs fra Abelseth paa Nes var en yndet vare. P\u00e5 H\u00f8iensals vakre tun improviseredes sankthansdag 49 en friluftsbodega, hvor der serveredes paa t\u00f8nder og pakkasser for talrige gjester.\u00bb\n\nHuset ble satt opp av tilreisende h\u00e5ndverkere. Det er en laftet t\u00f8mmerbygning og var allerede i 1851 kledd med panel. Til tross for en rekke endringer har huset beholdt sin opprinnelige form. Det ble bygd som en toetasjes hj\u00f8rneg\u00e5rd. Mot gatekrysset er hj\u00f8rnet brukket, slik bygningsforskriftene krevde. Blant folk flest het det seg at dette ble gjort for at folk ikke skulle st\u00f8te sammen n\u00e5r de rundet hj\u00f8rnet. Taket, som hadde takvinduer i arker, var tekket med krummet tegl og var valmet mot nord og s\u00f8r, og ogs\u00e5 mot det brutte hj\u00f8rnet. Mot gatene har huset doble etasjeskiller, og samtlige hj\u00f8rner er markert med kraftig belistning. Vinduene var trolig seksdelte med omramming av profilerte trelister. I annen etasje mot gaten er det brukt hele bord, mens panelet i f\u00f8rste etasje er rustikert for \u00e5 imitere kvaderstensmur. Huset er en interessant blanding av et representativt \u00f8stlandsk v\u00e5ningshus, et italiensk renessansepalass og en forretningsg\u00e5rd i den nye byen Hamar.\n\nLensmann Abelseth har ikke satt mange spor etter seg i Hamars historie. Det har derimot huset han satte opp, det har hatt mange og viktige funksjoner. Fra starten var det forretninger i f\u00f8rste etasje. I annen etasje var det forsamlingssal hvor byens f\u00f8rste konsert ble holdt p\u00e5 nytt\u00e5rsdagen 1851. Fiolinisten Peter Bull spilte sammen med flere musikere, og etter konserten ble det spilt opp til dans. Dette falt mange av byens borgere tungt for brystet. Man mente at det ikke passet seg \u00e5 lokke publikum til konsert med den slags tilbud.\n\nI l\u00f8pet av 1870-\u00e5rene ble hele g\u00e5rdsanlegget fullt utbygd. Boktrykker Thorvald August Hansen eide g\u00e5rden, og b\u00e5de redaksjon og trykkeri for Hamar Stiftstidende holdt til i f\u00f8rste etasje. Stasjonsholder Lars Findsen, som bodde der med familien, drev skysstasjon og hadde fire hester i uthuset. I l\u00f8pet av 1890-\u00e5rene ble hele H\u00f8iensaloddens karakter sterkt endret. Da ble jernbanelinja lagt tvers igjennom boligomr\u00e5det.\n\nFra 1870-\u00e5rene og fram til i dag er det foretatt mange endringer innvendig i huset. Men eksteri\u00f8ret er i all hovedsak bevart i sin opprinnelige form, bortsett fra at arkene p\u00e5 taket er fjernet. I 1960-\u00e5rene skjedde det store forandringer i Hamar sentrum. Mye av den gamle bebyggelsen ble revet og erstattet med moderne forretningsg\u00e5rder og boligblokker med sm\u00e5leiligheter. Kommunen kj\u00f8pte opp eldre bebyggelse for \u00e5 sanere og bygge nytt og moderne. Skappels gate 2 ble ogs\u00e5 kj\u00f8pt av kommunen. Tanken var at huset skulle rives og erstattes av nye hus. Men ved et lite mirakel ble det st\u00e5ende ur\u00f8rt, som det eneste i dette omr\u00e5det p\u00e5 bysiden av jernbanelinja.\n\nI 1961 flyttet Rolf Jacobsen med familie inn i leiligheten i annen etasje mot jernbanelinja. Her bodde han til sin d\u00f8d i 1994. Flere av hans dikt relaterer seg til togene som kj\u00f8rer forbi arbeidsv\u00e6relset, og til utsynet over Mj\u00f8sa.\n\n*Anne Hals*\n\nEtter at Rolf Jacobsen d\u00f8de i 1994, er leiligheten hans blitt varsomt pusset opp og arbeidsv\u00e6relset tilbakef\u00f8rt omtrent som det var i Jacobsens levetid. Skrivebordet st\u00e5r der foran vinduet med utsikt over jernbaneskinnene, mj\u00f8slandskapet og Skibladnerbrygga, store deler av bok- og kartsamlingen hans fyller bokhyllene. Stua er innredet slik at det kan arrangeres mindre sammenkomster der, poesi- og foredragskvelder, bes\u00f8k av skoleklasser eller andre grupper. Siden 1999 har Rolf Jacobsens Venner disponert leiligheten og hatt det daglige tilsynet.\n\nSkappels gate 2 er b\u00e5ndlagt til bevaring, og ogs\u00e5 foresl\u00e5tt fredet. Ved inngangen til 2018 er lite endret siden Rolf Jacobsen bodde der; huset er fremdeles en kommunal utleiebolig som s\u00e5rt trenger vedlikehold. Rolf Jacobsens Venner arbeider for at Skappels gate 2 skal \u00f8remerkes kulturform\u00e5l, og at huset og tilliggende arealer restaureres i tr\u00e5d med \u00f8nsket om bevaring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "082bc65b-0454-4c00-9df3-78686407c2a5"}
+{"url": "http://elektronikknett.no/Artikkelarkiv/2018/September/Smarte-fabrikker-paa-COMS-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:50Z", "text": "\n# Smarte fabrikker p\u00e5 COMS 2018\n\nMikro- og nanoelektronikkonferansen COMS2018 tar i \u00e5r for seg alle aspekter rundt smarte fabrikker, fra sensorer til robotikk. Og kommersialisering, selvsagt.\n\n Av: Einar Karlsen - 13-09-2018 08:45      \n\nKommersialisering og anvendelser av mikro- og nanoelektronikk er nemlig hovedm\u00e5let med COMS-arrangementene, som omfatter b\u00e5de presentasjoner, utstilling, debatter og innovasjonskonkurranser knyttet til temaet.\n\nSmarte fabrikker del av en ny trend mot fleksibel og kundesentrisk produksjon. Det ultimate m\u00e5let er \u00e5 lage personaliserte produkter til kostnaden for og p\u00e5litelighet til h\u00f8yvolum produksjon, heter det i invitasjonen til COMS 2018, som i \u00e5r finner sted 24.-26. september i Montreux, Sveits.\n\nHer blir det flere fokuserte sesjoner innen skreddersydd produksjon, nye produksjonsprosesser, sensorsystemer, digital helse/mobil helse, fremtiden til robotikk/koboter, smarte nettverk, fremvoksende markedsplasser for kommersialisering av teknologi, og barrierer for kommersialisering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de33430e-5567-49dc-9674-2b8868f3b4e2"}
+{"url": "http://opstrms.com/pisode-4-gjest-havard-stubo-med-lang-u/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:08:22Z", "text": "# Fisk og Preik \u2013 Episode 4 \u2013 Gjest: H\u00e5vard Stub\u00f8 (med lang u)\n\nI denne episoden f\u00e5r vi storfint bes\u00f8k av H\u00e5vard Stub\u00f8 fra Jazz & fly fishing. Vi graver litt i r\u00f8ttene til H\u00e5vard, fisker ut tips om r\u00f8yefiske i nord og besvarer noen lyttersp\u00f8rsm\u00e5l. Tobias har ogs\u00e5 en ny og spennende art i faktaspalten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "372a5df9-6b2f-44b9-a8d0-831e43fe3971"}
+{"url": "https://magik.no/2017/05/18/konfirmant-fotografering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:30:13Z", "text": "Konfirmant fotografering\n### Konfirmant fotografering\n\nDa har vi kommet til Konfirmant fotografering. Og den dagen vi skulle ut og fotografere s\u00e5 var ikke v\u00e6ret med oss. S\u00e5 vi dro p\u00e5 et av mine favoritt steder i T\u00f8nsberg der vi kunne gj\u00f8re Konfirmant fotografering.\n\nEr det en ting som er viktig med \u00e5 v\u00e6re fotograf er jo \u00e5 alltid ha en plan b. Jeg har jo ogs\u00e5 studio \u00e5 bruke som plan c, men ute bilder blir helt noe annet n\u00e5r man har muligheten. Og jeg og komfirmanten var helt enig etter de fikk se resultatet.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDet er fors\u00e5vidt ikke mange steder man kan v\u00e6re i T\u00f8nsberg \u2013 som er b\u00e5de ut men under tak. Men dette stedet her p\u00e5 Kaldnes er helt perfekt n\u00e5r det kommer til Konfirmant fotografering og andre typer som man helst vil gj\u00f8re ute.\n\n\n\n\n\n\n\nDen er god \\! :)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f726816f-c221-4f4e-87f0-c0bceeedec3c"}
+{"url": "https://www.huldresolv.no/no/bunadsolv/soljer/amli-storsolje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:24Z", "text": "\n## \u00c5mli stors\u00f8lje\n\nArt nr: 300129-60\n\n5700,-\n\nI uoksidert s\u00f8lv 925 og rikt dekorert med inspirasjon fra filigransarbeide, er denne stors\u00f8ljen en fryd for \u00f8yet. S\u00f8ljen kan brukes i stedenfor en boles\u00f8lje eller slanges\u00f8lje og kommer levert med Siam Swarovski krystall, men den kan ogs\u00e5 leveres med andre krystaller. \u00d8 7,5cm\n    \n    \n    \n    ## \u00c5mli roses\u00f8lje med forgylte l\u00f8v\n", "language": "no", "__index_level_0__": "174fb143-ab25-4be5-95ad-1a3947e2b580"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/okonomi/slik-skal-han-gjore-nav-bedre/3718855.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:14Z", "text": "# Slik fant Henrik og Maria ut at de er s\u00f8sken\n\nNav-sjef Joakim Lystad varsler nye tiltak.\n\nNav-direkt\u00f8r Joakim Lystad mener at det er for mange som kommer i kontakt med Nav som har d\u00e5rlige erfaringer og opplevelser. N\u00e5 varsler han fem tiltak for \u00e5 forbedre Nav.\n\n\\- Det er for mange Nav-brukere som har uheldige brukeropplevelser. M\u00e5let mitt er jo at det skal bli f\u00e6rre og f\u00e6rre av dem. Vi er stolte av de forbedringene som vi klarer \u00e5 f\u00e5 til i Nav \u00e5r for \u00e5r, men vi er ikke stolte av der vi er enn\u00e5, sier Lystad til Dagbladet if\u00f8lge NTB.\n\nTiltakene Lystad vil sette i gang, er en ny oppl\u00e6ring i veiledningsfaget for \u00e5 sette de ansatte i bedre stand til \u00e5 veilede og samtale med brukerne, utvikle et nytt oppl\u00e6ringstilbud til nyansatte, gjeninnf\u00f8re nye kurs i etikk som blant annet tar for seg menneskesyn og Navs verdigrunnlag, styrke arbeidet med klagebehandling og sette nye og tydeligere krav til ledere i Nav.\n\n\\- Ansvaret mitt er \u00e5 bidra til \u00e5 lage systemer som setter v\u00e5re medarbeidere i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere brukerne p\u00e5 en stadig bedre m\u00e5te, sier Nav-direkt\u00f8r Lystad. (NTB)\n# Barcelona sikrest p\u00e5 midtukekupongen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e4fecfa-3086-4bff-b6cf-eae92d9346b8"}
+{"url": "http://www.lynhistorie.com/Lyn_Kamp.asp?id=1825", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:38:25Z", "text": "<p>F\u00f8rste omgang \u00e5pnet med muligheter til begge lag, men ingen scoringer. Midtveis i omgangen fikk Lyn straffespark og skulle tatt ledelsen. Diego Guastavino pr\u00f8vde en frekk vipp, men i hj\u00f8rnet l\u00e5 Rune Jarstein og ventet p\u00e5 den puslete straffen. Etter straffesituasjonen d\u00f8de omgangen litt ut og etter 45 minutter var det fortsatt m\u00e5ll\u00f8st.<br />\nEtter hvilen kom det sjanser p\u00e5 l\u00f8pende b\u00e5nd. Rosenborg hadde de fleste sjansene i innledningen, men det var Lyn som fikk den f\u00f8rste scoringen. Diego rettet opp feilen fra straffen ved \u00e5 drible av tre Rosenborgspillere og skyte ballen i m\u00e5l. Fomlete av Jarstein som burde tatt den, men tellende resultat like fullt. Gleden ble kortvarig da tr\u00f8nderne slo tilbake med et flott frispark fra Marek Sapara bare tre minutter senere. Sjansene var ikke like store mot slutten, men begge lag fortsatte \u00e5 angripe og det kunne fort blitt flere m\u00e5l. Det ble det ikke og poengdeling var greit kampen sett under ett.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff349c58-e518-4aa9-98fd-16e0b641b881"}
+{"url": "https://fafo.no/index.php/forskningstema/prosjekter/fullforte-prosjekter/item/evaluering-av-tilskuddsordning-for-etablereropplaering-for-innvandrere?category_id=171", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:14Z", "text": "Integreringstiltak for innvandrere\n\nI 2014 innf\u00f8rte regjeringen en ny ordning rettet mot etablereroppl\u00e6ring for innvandrere.\n\nGjennom denne ordningen kan kommuner og fylkeskommuner s\u00f8ke IMDi om prosjektst\u00f8tte for \u00e5 gj\u00f8re det ordin\u00e6re tilbudet om etablereroppl\u00e6ring bedre tilrettelagt for innvandrere som \u00f8nsker \u00e5 etablere sin egen virksomhet. N\u00e5r tilskuddsordningen n\u00e5 skal evalueres er det nyttig \u00e5 sp\u00f8rre b\u00e5de hvordan ordningen har fungert til i dag, og hvordan den kan bidra inn i det store bildet. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvilke betingelser som m\u00e5 v\u00e6re til stede for at IMDi og prosjekteierne skal lykkes med \u00e5 styrke innvandreres forutsetninger for \u00e5 etablere egen virksomhet?\n\n### \n\n  - **Prosjektperiode:** september 2017\n  - **- :** februar 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc4856e3-5890-4e7e-a7eb-3547b0ac358c"}
+{"url": "https://helsenorge.no/sex-og-samliv/prevensjon/bidragsordning-for-prevensjonsmidler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:09:56Z", "text": "\nHvis du har behov for p-piller, p-plaster, p-ring, p-stav eller spiral, og er mellom 16 og 22 \u00e5r, f\u00e5r du \u00f8konomisk st\u00f8tte for \u00e5 dekke hele eller deler av kostnadene for prevensjon.\nFra 1. januar 2019 er bidraget du f\u00e5r ved kj\u00f8p av prevensjon\n\n  - 118 kroner for prevensjon i 3 m\u00e5neder\n  - 236 kroner for prevensjon i 6 m\u00e5neder\u00a0\nBidraget du mottar vil gj\u00f8re at enkelte prevensjonsmidler blir helt gratis, avhengig av hvor lenge de varer og hvor gammel du er.\n\nOrdningen gjelder fra m\u00e5neden etter at du fyller 16 \u00e5r, og varer\u00a0til og med m\u00e5neden f\u00f8r du fyller 22 \u00e5r.\n\nPrisreduksjonen du har krav p\u00e5, regnes ut p\u00e5 apoteket og trekkes fra i kassen n\u00e5r du skal betale. Apoteket tar utgangspunkt i f\u00f8dselsdatoen din.\n\nHvis du velger p-piller, p-ring eller p-plaster, kan du f\u00e5 utlevert inntil et halvt \u00e5rs forbruk av disse produktene p\u00e5 \u00e9n gang.\u200b\n\nEksempel: Hvis du kj\u00f8per en hormonspiral som varer i 5 \u00e5r eller en p-stav som varer i 3 \u00e5r, og den koster 1 200 kroner:\u00a0\u00a0\n\n  - Er du 16\u201319 \u00e5r, er legemidlet gratis.\n  - Er du 20 \u00e5r, betaler du 256 kroner.\n  - Er du 21 \u00e5r, betaler du 728 kroner.\n\n## Kan jeg bruke disse prevensjonsmetodene?\n\nSeksjon 3 Innhold\n\nDu har krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 god informasjon om hvilke prevensjonsmetoder du kan velge mellom.\n\nDe langtidsvirkende reversible prevensjonsmetodene, som spiral og p-stav, kan du ikke bruke p\u00e5 feil m\u00e5te, og de har h\u00f8yere grad av sikkerhet mot graviditet enn de fleste andre metodene.\u00a0\n\nDu kan bruke disse metodene selv om:\n\n  - du ammer\n  - du nylig har tatt abort\n  - din kroppsmasseindeks (KMI) er mer enn 30\n  - du har migrene\n  - du har diabetes\n  - du har\u00a0hiv\n  - du ikke t\u00e5ler \u00f8strogen\n\nDu kan bruke\u00a0metodene uavhengig av om du har f\u00f8dt eller ikke.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 vite mer om prevensjon eller om ordningen med rimeligere eller gratis prevensjon, kontakt din lege, helsestasjon for ungdom, jordmor, eller helses\u00f8ster p\u00e5 skolen. Se lenkene nedenfor\u00a0for n\u00e6rmere informasjon.\n\n### Gratis kondomer\n\nHer kan du bestille gratis kondomer. Kondom er det eneste prevensjonsmidlet som beskytter b\u00e5de mot kj\u00f8nnssykdommer og mot u\u00f8nsket graviditet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a1b75d8-9b01-4d1a-bce1-f1d8b7c0f6b6"}
+{"url": "http://badmonkey-blogg.blogspot.com/2010/08/nye-elefanter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:12:32Z", "text": "\n## onsdag 18. august 2010\n\n### Nye elefanter\n\n\n\n  \nG\u00e5rsdagens innkj\u00f8p av stoff har blitt til sm\u00e5e elefanter med kjempestore, flagrende \u00f8rer\n\n\n\nStoffene er kjempeherlige, og jeg tror jeg blir n\u00f8dt til \u00e5 ta turen innom hobbybutikken for \u00e5 se etter flere spennende stoff. De hadde kassevis med fine, fargerike stoff , men den eneste ulempen er at de var noks\u00e5 dyre.  \n  \nDette med sying er en relativt ny aktivitet her i huset, og hekling og strikking har v\u00e6rt det jeg har drevet mest med. Men jeg m\u00e5 si jeg er blitt bitt av basillen. Dette er morsomt, og jeg jakter stadig p\u00e5 nye spennende stoff. Det finnes jo s\u00e5 mange her i bloggverden med sv\u00e6re stofflagre med retro, fargerike stoff som bare er til \u00e5 sikle etter, og jeg\u00a0blir kjempeinspirert av\u00a0\u00e5 se p\u00e5 alle de kreative produktene andre bloggere som foreksempel den\u00a0gode feen\u00a0og Maganda\u00a0lager.  \n  \n  \n\n\n Lagt inn av  \n\n13:58           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Sarah18. august 2010 kl. 14:05\n    \n    cute\\!\\!\\! :D\n    \n2.  \n    \n    Kaspara19. august 2010 kl. 00:34\n    \n    Hei Charlotte  \n    Tusen takk for s\u00f8te ord og hilsen p\u00e5 bloggen min\\!  \n    S\u00e5 flotte elefanter du har sydd\\! Jeg kjenner at elefanter er dyr jeg liker alt fra Kaj Bojesens flotte elefant til glade stoff-elefanter.  \n    Ha en glad dag\\!  \n    Hilsen Kaspara\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e196e3e-8bd4-45a8-b569-7cc1e89a23e1"}
+{"url": "https://slfloo.com/about/styret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:06Z", "text": "## Styret\n\n\n\nP\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te mars 2018 ble f\u00f8lgende personer valgt som styremedlemmer:\n\n  - Carsten Wiecek (styreleder)\n  - Alf Helge Hartveit Skistad (nestleder, sekret\u00e6r og pressekontakt, mobil 920 96 363)\n  - Stein Schau (kasserer)\n  - Bj\u00f8rn R. Bergersen\n\nVi har ogs\u00e5 flere lokalkontakter (jf kontaktdata her).\n\nVi har regelmessige styrem\u00f8ter og du kan n\u00e5r som helst sende oss saker til firstname.lastname@example.org som du \u00f8nsker at vi skal jobbe med\\!\n\nBes\u00f8k oss ogs\u00e5 gjerne p\u00e5 Facebook https://www.facebook.com/slfloo\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "411580b4-cf05-4f72-887f-4e377e3b5479"}
+{"url": "https://www.chilli.no/belysning/innend%C3%B8rsbelysning-lamper/spotlights-downlights", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:53:14Z", "text": "Noen ganger trenger du ekstra skarp belysning p\u00e5 visse steder. Det kan for eksempel v\u00e6re at du holder p\u00e5 med noe pirkearbeid og har behov for \u00e5 se akkurat hva det er du holder p\u00e5 med. Da kommer v\u00e5re down-light til nytte. Med dem kan du skape perfekt fokuserende belysning p\u00e5 spesielle omr\u00e5der. Vi har flere ulike varianter av down-lights, der en del er s\u00e5 fiffig utformet at de kan vris og stilles inn slik at du kan endre belysningspunktet etter behov.\n\nMen naturligvis er ogs\u00e5 faste down-lights meget bra \u00e5 ha. De er perfekt for eksempel p\u00e5 kj\u00f8kken og ulike arbeidsrom, der perfekt belysning av visse omr\u00e5der er n\u00f8dvendig. Selvsagt er down-lights ikke bare til for steder der du jobber, de fungerer ogs\u00e5 utmerket til \u00e5 markere og fremheve ulike saker, for eksempel en bokhylle. Vi har down-lights i mage ulike varianter som passer de fleste ulike omr\u00e5der, til gode priser. Se etter hva vi har \u00e5 tilby.\n\n#### Lave fraktkostnader\n\nVi kj\u00f8rer hjem m\u00f8bler til d\u00f8ren\\! Er du ikke forn\u00f8yd med kj\u00f8pet, tilbyr vi ogs\u00e5 retur av varene.\n\n#### Ulike betalingsm\u00e5ter\n\nVi tilbyr flere forskjellige betalingsm\u00e5ter og 14 dagers angrerett.\n\n#### Kundeservice\n\nSom et ekstra alternativ, kan du velge \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 b\u00e6re inn dine m\u00f8bler\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3bd4b8c-4074-44a3-ac3c-4b6fa57f541f"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/mr_norge/id750055/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:05:22Z", "text": "# Rapport til FN om menneskerettighetene i Norge\n\nNyhet | Dato: 29.01.2014  | Utenriksdepartementet \n\nRegjeringen har levert rapport til FNs menneskerettighetsr\u00e5d om gjennomf\u00f8ringen av menneskerettighetene i Norge. Rapporten er med p\u00e5 \u00e5 danne grunnlaget for FNs landh\u00f8ring av Norge i april. Forrige landh\u00f8ring av Norge var i 2009.\n\n\\- Landh\u00f8ringene i FNs menneskerettighetsr\u00e5d omfatter alle FNs medlemsland og fremmer gjennomf\u00f8ringen av menneskerettighetene i praksis. Regjeringen legger derfor stor vekt p\u00e5 \u00e5 f\u00f8lge opp anbefalingene fra forrige landh\u00f8ring, sier utenriksminister B\u00f8rge Brende.\n\nDen 28. april skal Norge for andre gang h\u00f8res i FNs menneskerettighetsr\u00e5d om v\u00e5r etterlevelse av menneskerettighetene. I h\u00f8ringene vurderer FNs medlemsland hverandres gjennomf\u00f8ring av menneskerettighetene og gir anbefalinger om hvordan arbeidet kan styrkes.\n\nI forbindelse med h\u00f8ringene fremmer sivilt samfunn egne anbefalinger og skyggerapporter overfor medlemslandene.\n\n\\- Jeg ser frem til \u00e5 lede Norges delegasjon under h\u00f8ringen i april. Det er h\u00f8ye forventninger til Norge. Vi skal v\u00e6re et godt eksempel for hvordan land f\u00f8lger opp sine internasjonale forpliktelser, sier Brende.\n\nUtenriksdepartementet er ansvarlig for \u00e5 koordinere oppf\u00f8lgingen av anbefalingene fra landh\u00f8ringene i tett samarbeid med ber\u00f8rte fagdepartementer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f545df0c-15a3-4204-895c-399a07fd8708"}
+{"url": "https://www.smarteideer.com/5-triks-du-ma-kunne-dersom-du-har-bil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:33Z", "text": "Publisert 18. oktober 2016\n\n# 5 triks du m\u00e5 kunne dersom du har bil\\!\n\n\n\nMange av oss bor praktisk talt i bilene v\u00e5re. Ihvertfall f\u00f8les det s\u00e5nn av og til. Og da er det vel deilig \u00e5 slippe \u00e5 ha en bli som er stappfull med skitt, st\u00f8v, mat og andre slags ekle stoffer du kan tenke deg.\n\nEnten du er ute etter \u00e5 kunne t\u00f8rke st\u00f8v av steder man egentlig ikke kommer til, eller bare trenger en ny mobilholder eller gpsholder.  \nHer f\u00e5r du triksene\\!\n\n** Skal du p\u00e5 skogstur? Denne lille saken kan redde deg fra mange n\u00f8dsituasjoner\\!**\n\n**Sm\u00f8r setebeltet**  \nHvis sikkerhetsbeltet henger igjen n\u00e5r du tar det av, s\u00e5 trengs det litt sm\u00f8rning.  \nL\u00f8ft setebeltet opp og spray fett direkte inn i \u00e5pningen. T\u00f8rk av overfl\u00f8dig fuktighet med en klut og beltet b\u00f8r gli ut som det pleide. Dette bidrar til \u00e5 redusere friksjonen, noe som ofte er problemet dersom beltet er tregt.  \n\n\n**Provisorisk koppholder**  \nIngen koppholdere til overs? Eller kanskje ikke nok? En god id\u00e9 er \u00e5 ha en rull med tape i bilen; denne er ikke bare nyttig for en n\u00f8dsituasjon, men du kan ogs\u00e5 sette den p\u00e5 passasjersetet og sette en kopp inni.  \n\n\n**Denne s\u00f8rger for at du ikke mister bagasjen, lommeboka, bilen, ja hva som helst\\!**\n\n**Luftventilrenser**  \nLuftventilene i bilen din kan bli veldig st\u00f8vete, og det betyr at st\u00f8vet bl\u00e5ser rett p\u00e5 deg\\! Vanlige filler kommer ikke til i mellomrommet mellom ventilene, men vet du hva kan? Svampb\u00f8rster, eller qtips\\! Dette er den perfekte st\u00f8rrelsen og formen \u00e5 komme inn ventilene og de plukker opp st\u00f8v veldig bra  \n\n\n**Provisorisk GPS eller mobilholder**  \nGPS p\u00e5 telefonen, men mangler GPS-holder? Det er farlig og plagsomt \u00e5 holde en telefon mens du kj\u00f8rer, eller pr\u00f8ve \u00e5 ha den plassert i fanget.  \nSett en strikk i luftventilen og bruke en penn til \u00e5 sl\u00f8yfe den gjennom slik at den stikker ut nederst. Deretter kan du spenne p\u00e5 telefonen ved \u00e5 stikke den inn i topp og bunnen av strikken. Dette vil holde telefonen din p\u00e5 plass og hendene av telefonen\\!  \n\n\n**Har du noengang sett noen kulere lys?**\n\n**Klare vinduer**  \nHvis du synes at vinduene er skitne p\u00e5 innsiden, er det sannsynligvis ganske distraherende. Og jo mer du t\u00f8rker, jo mer utflytende vinduene f\u00e5r du. En enkel m\u00e5te \u00e5 fjerne fuktighet er med et par sokker og kattesand. Kattesand er nemlig konstruert for \u00e5 absorbere fuktighet.  \nTa et gammelt sokkepar, men s\u00f8rg for at det ikke er hull i dem\\! Fyll dem med kattesand og plassere dem i bilen for \u00e5 absorbere fuktigheten p\u00e5 innsiden.  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69339da9-a885-4913-83bc-73135030a351"}
+{"url": "http://www.fria.se/no/om-fria/varedeklarasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:17:57Z", "text": "# Er det noe du ikke kan spise?\n\nFri fra glutenFri fra melkFri fra melkeprotein\n\n\n\n## Glutenfri kneipp\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse**, vann, sukker (kun som n\u00e6ring for gj\u00e6r), rapsolje, gj\u00e6r/g\u00e6r, maltodekstrin (mais), eplefiber, fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), rapsolje, gj\u00e6r/g\u00e6r, maltodekstrin (mais), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), t\u00f8rket surdeig/dej fra bokhvete og quinoa, salt, psylliumfr\u00f8skall, epleextrakt, aromaer.**Kan inneholde spor av egg/Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfritt surdeigsbr\u00f8d\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\nVann, tapiokastivelse, solsikkefr\u00f8 (11%), maisstivelse, chiafr\u00f8 (7%), sirup, t\u00f8rket surdeig/dej fra bokhvete og quinoa (4%), gj\u00e6r/g\u00e6r, fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), sukkerroefiber, rapsolje, epleekstrakt, salt, maltodekstrin (mais), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), psylliumfr\u00f8skall, surhetsregulerende middel (eplesyre), aromaer.  \n**Kan inneholde spor av egg/Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfri loff\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse**, vann, fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), sukker, gj\u00e6r, rapsolje, maltodekstrin (mais), salt, erteprotein, psylliumfr\u00f8skall, emulgator (lecithin \\[raps\\], mono- og diglyserider fra fettsyrer \\[veg.\\]), aromaer/aromastoffer. **Kan inneholde spor av egg/Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfri Grova\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse**, vann, sirup, fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), gj\u00e6r/g\u00e6r, rapsolje, sukkerroefiber, maltodekstrin (mais), salt, emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], monoog diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), psylliumfr\u00f8skall, aromaer, karve. **Kan inneholde spor av egg/ Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfritt Fiberbr\u00f8d\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse**, vann, solsikkefr\u00f8 (6,5%), linfr\u00f8/h\u00f8rfr\u00f8 (3,5%), sirup (kun som n\u00e6ring for gj\u00e6r), gj\u00e6r/g\u00e6r, rapsolje, fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), maltodekstrin (mais), fullkornsbokhveteflak, maisstivelse, sukkerroefiber, salt, emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), psylliumfr\u00f8skall, aromaer. **Kan inneholde spor av egg/Kan indeholde spor af \u00e6g**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfritt havrebr\u00f8d\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\nVann, **glutenfri hvetestivelse, glutenfri fullkornhavreflak/fuldkornshavreflager** (12%), gj\u00e6r/g\u00e6r, sirup (kun som n\u00e6ring for gj\u00e6r), fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), maltodekstrin (mais), rapsolje, maisstivelse, salt, psylliumfr\u00f8skall, aromaer. Fullkorninnhold p\u00e5 12%, tilsvarende 21% av t\u00f8rrvekten/Fuldkornsindhold p\u00e5 12%, svarende til 21% af t\u00f8rv\u00e6gten. **Kan inneholde spor av egg/ Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfrie fine minibaguetter\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse**, vann, sukker, gj\u00e6r/g\u00e6r, rapsolje, maltodekstrin (mais), fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), erteprotein, salt, psylliumfr\u00f8skall, aromaer. **Kan inneholde spor av egg/Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfrie grove minibaguetter\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\nVann, **glutenfri hvetestivelse**, solsikkefr\u00f8 (6 %), linfr\u00f8/h\u00f8rfr\u00f8 (3%), fullkornsbokhveteflak (3%), sirup (kun som n\u00e6ring for gj\u00e6r), gj\u00e6r/g\u00e6r, rapsolje, maltodekstrin (mais), fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), maisstivelse, sukkerroefiber, salt, psylliumfr\u00f8skall, aromaer. **Kan inneholde spor av egg/Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfrie havrerundstykker\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\nVann, **glutenfrie fullkornshavreflak (20%), glutenfri hvetestivelse**, eple/\u00e6ble (12%), favab\u00f8nnemel/hesteb\u00f8nnemel (5%), maisstivelse, gj\u00e6r, fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), sirup (kun som n\u00e6ring for gj\u00e6r), rapsolje, salt, maltodekstrin (mais), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), psylliumfr\u00f8skall, aromaer. Inneholder et naturlig innhold av sukker. Fullkorninnhold p\u00e5 20%, tilsvarende 38% av t\u00f8rrvekten/ Fuldkornsindhold p\u00e5 20%, svarende til 38% af t\u00f8rv\u00e6gten. **Kan inneholde spor av egg/ Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfrie rundstykker med valmuefr\u00f8\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse**, vann, sukker, gj\u00e6r/g\u00e6r, rapsolje, maltodekstrin (mais), fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), erteprotein, salt, psylliumfr\u00f8skall, valmuefr\u00f8/birkes, aromaer. **Kan inneholde spor av egg/Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfri sjokoladekake\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Egg/\u00c6g**, sukker, brunt sukker/farin, rapsolje, **glutenfri hvetestivelse**, kakaopulver (6%), rismel, vanillinsukker, maltodekstrin (mais), salt, bakepulver (bikarbonat, natriumdifosfater), maisstivelse, fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), psylliumfr\u00f8skall, aromaer.  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfrie boller\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse**, vann, sukker, rapsolje, gj\u00e6r/g\u00e6r, fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), maltodekstrin (mais), salt, eplefiber, psylliumfr\u00f8skall, kardemomme, aromaer. **Kan inneholde spor av egg/Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n## Glutenfrie kanelsnurrer\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse**, vann, sukker, vegetabilsk fett (palme, raps, kokos), rapsolje, gj\u00e6r/g\u00e6r, fortyk- ningsmiddel (cellulosegummi, guarkjer- nemel, xantangummi), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), maltodekstrin (mais), erteprotein, salt, eplefiber, maisstivelse, modifisert stivelse, kardemomme, kanel, potet- /kartoffelgranulat, psylliumfr\u00f8skall, aromaer. **Kan inneholde spor av egg/ Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n## Glutenfrie kanelboller\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse**, vann, sukker, vegetabilsk fett (palme, raps, kokos), rapsolje, gj\u00e6r/g\u00e6r, fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), maltodekstrin (mais), erteprotein, salt, eplefiber, modifisert stivelse, kardemomme, kanel, potet- /kartoffelgranulat, psylliumfr\u00f8skall, aromaer. **Kan inneholde spor av egg/ Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfri pizza med skinke og ost\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI\n\n### Ingredienser\n\n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfri Margherita\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse, mozzarella (22\u2009%) (inkl. melk),** tomat (20\u2009%), vann, solsikkeolje, glukose, maismel, salt, gj\u00e6r, psylliumfr\u00f8skall, sukker, stabiliseringsmiddel (guarkjernemel, hydroksypropylcellulose, mono-og diglyserider av fettsyrer \\[veg.\\]), krydder.  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n## Glutenfrie p\u00f8lsebr\u00f8d\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse,** vann, sukker fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), rapsolje, gj\u00e6r, maltodekstrin (mais), salt, erteprotein, emulgator (lecitin \\[raps\\], mono-og diglyserider av fettsyrer \\[veg.\\]),psylliumfr\u00f8skall, aroma, maisstivelse. **Kan inneholde spor av egg.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfri pizzabunn\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse**, vann, rapsolje, gj\u00e6r, fortykningsmiddel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), maltodekstrin (majs), sukker, salt, emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), psylliumfr\u00f8skall, aromaer. **Kan inneholde spor av egg/Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfrie hamburgerbr\u00f8d\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse,** vann, sukker, fortykningsmiddel (cellu- losegummi, guarkjernemel, xantangum- mi), rapsolje, gj\u00e6r, maltodekstrin (mais), salt, erteprotein, emulgeringsmiddel (leci- tin \\[raps\\], mono- og diglycerider fra fett- syrer \\[veg.\\]), psylliumfr\u00f8skall, aromaer, maisstivelse. **Kan inneholde spor av egg.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n\n\n## Glutenfri pepperkakedeig\n\nGLUTENFRI LAKTOSEFRI MELKEPROTEINFRI\n\n### Ingredienser\n\n**Glutenfri hvetestivelse**, sukker, vegetabilsk fett (palme, raps, kokos), sirup, vann, krydder/krydderier (kanel, kardemomme, ingef\u00e6r, neilik), fortyknings\u00ad middel (cellulosegummi, guarkjernemel, xantangummi), emulgeringsmiddel (lecitin \\[raps\\], mono\u00ad og diglycerider fra fettsyrer \\[veg.\\]), maltodekstrin (mais), bakepulver (bikarbonat), salt, psylliumfr\u00f8skall, mais\u00ad stivelse, aromaer. **Kan inneholde spor av egg/Kan indeholde spor af \u00e6g.**  \n**V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det alltid er informasjonen p\u00e5 forpakningen som gjelder.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3a5aa36-b352-48a1-85ac-6e54fcd727dc"}
+{"url": "http://www.spiresplass.no/2016/02/a-like-seg-selv-ett-hakk-bedre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:13:17Z", "text": "\nfebruar 28, 2016\n\n### \u00c5 like seg selv ett hakk bedre\n\n\n\n  \nPresten og forfatteren Karsten Isachsen gikk bort for noen uker siden. Han ble 71 \u00e5r gammel. B\u00f8kene hans stod i bokhylla i mitt barndomshjem. De ble mine aller f\u00f8rste andaktsb\u00f8ker i oppveksten. Han skrev slik at b\u00e5de ungdommer og pensjonister kjente seg igjen. Troen ble livsn\u00e6r og relevant gjennom Isachsens ordkunst. F\u00e5 personer har inspirert meg mer som formidler enn han.\u00a0\n\nI en av sine siste radioandakter snakket han om et m\u00e5l han satte seg da han begynte som prest: At alle skulle like han. \"Det gjorde noe fryktelig galt med meg, jeg ble s\u00e5 veldig glatt og grei\", sa Isachsen.\u00a0\n\nJeg trodde jeg kunne fortsettelsen av andakten f\u00f8r jeg h\u00f8rte videre. Jeg tenkte: \"N\u00e5 kommer en historie om hvordan han endelig v\u00e5get \u00e5 synge ut hva han mente. Det ga han noen uvenner, men det var verdt det, for \u00e6rlighet og tydelighet er det beste.\" Men Karsten Isachsen overrasket. Som vanlig kom en skikkelig tankevekker:\n\n\"I alle \u00e5r siden har jeg ikke hatt som m\u00e5l at alle skal like meg. Jeg har hatt som m\u00e5l \u00e5 oppf\u00f8re meg som folk, og v\u00e6re ryddig og forutsigbar i hverdagen. Men n\u00e5r jeg m\u00f8ter mennesker, har jeg hatt et annet m\u00e5l. Jeg \u00f8nsker ikke f\u00f8rst og fremst at folk skal like meg. **Jeg \u00f8nsker at folk skal like seg selv, og ett hakk bedre, n\u00e5r jeg er i n\u00e6rheten.\"**\n\nDen siste setningen har levd i meg siden. Hva er det motsatte av \u00e5 bli godt likt? En skulle tro at det var \u00e5 t\u00e5le \u00e5 bli d\u00e5rlig likt. \u00c5 bry seg mindre om hva andre tenker og mener om oss.\u00a0\n\nVisst er jeg en som har trengt \u00e5 \u00f8ve meg p\u00e5 det. Det gj\u00f8r fortsatt vondt i magen hver gang mennesker jeg har en relasjon til, er dypt uenige med meg. Jeg plages av at folk liker meg d\u00e5rligere fordi jeg har sagt eller gjort noe de ikke liker. Jeg kan v\u00e6re ganske konfliktunnvikende. Selvf\u00f8lgelig kan dette bli usunt i lengden. Vi kan ikke g\u00e5 rundt og bli likt av alle. Da blir vi am\u00f8ber uten form og farge.\u00a0\n\nMen jeg blir ogs\u00e5 usigelig tr\u00f8tt av en type uf\u00f8lsom \"tut og kj\u00f8r\"-holdning. Den der folk sier at andre bare har \u00e5 innfinne seg med \"min m\u00e5te \u00e5 v\u00e6re p\u00e5\", min m\u00e5te \u00e5 kommunisere p\u00e5, min personlighet. Jeg tror mange konflikter kan unng\u00e5s hvis vi \u00f8ver oss p\u00e5 \u00e5 \"oppf\u00f8re oss som folk\", slik Isachsen sier.\u00a0\n\nMen det er det han sier etterp\u00e5 som er virkelig genialt i sin enkelhet. Isachsens nye livsm\u00e5l var ikke at han n\u00e5 skulle begynne \u00e5 synge ut og slutte \u00e5 bry seg om hva andre tenkte om han. M\u00e5let hans ble at \"folk skal **like seg selv**, og et hakk bedre, n\u00e5r jeg er i n\u00e6rheten\".\u00a0\n\nPoenget her er ikke om Karsten Isachsen klarte \u00e5 leve opp til et slikt idealistisk m\u00e5l for sitt eget liv. \u00a0Jeg vet at jeg ikke vil klare det. Men som livsm\u00e5l \u00e5 strekke seg etter, er det noe enormt frigj\u00f8rende her:\u00a0\n\nFokuset er ikke lenger p\u00e5 meg og mitt, om jeg blir likt, om jeg blir d\u00e5rlig likt. Fokuset flyttes over p\u00e5 andre. Og da forl\u00f8ses mye energi. Jeg tror ogs\u00e5 det \u00e5pner for mye sunn selvutvikling. At noen g\u00e5r fra et m\u00f8te med meg og liker seg selv litt bedre etterp\u00e5, sl\u00e5r ikke n\u00f8dvendigvis d\u00e5rlig ut for meg heller. Ingen tar skade av om det blir en positiv bieffekt.\u00a0\n\n**Et eksempel fra min tjeneste som prest og coach:\u00a0**\n\nJeg kan ha som m\u00e5l at folk tenker etter en samtale med meg: \"Han der er jammen en flink prest\\!\" Eller: \"Han der er jammen en god coach\\!\" Eller jeg kan i steden sette meg som m\u00e5l at de tenker n\u00e5r de g\u00e5r fra meg: \"N\u00e5 har jeg jammen v\u00e6rt flink\\! Jeg visste ikke at jeg hadde s\u00e5 mange gode svar og kloke l\u00f8sninger p\u00e5 situasjonen min\\!\" Det er et Atlanterhav av forskjell mellom de to m\u00e5lsetningene.\u00a0\n\nTakk, Karsten Isachsen, for ditt liv og ordene som lever etter deg. Du viste en nysgjerrighet og interesse for alt menneskelig. Og du viste at Gud interesserer seg for det sant menneskelige. \u00a0\n\nI ydmyk takknemlighet over alle ordene som presten p\u00e5 fjellg\u00e5rden i Skurdalen etterlot seg, her er litt mer fra den samme radioandakten:\n\n*\"Det handler om \u00e5 finne en m\u00e5te \u00e5 leve p\u00e5, hvor jeg l\u00f8fter menneskene rundt meg opp, et lite hakk. Og det er det mange som lengter etter, for vi g\u00e5r p\u00e5 s\u00e5 mange slags nedturer. Og tenk p\u00e5 alle dem som sender seg selv p\u00e5 nedtur i forveien, for \u00e5 komme andre i forkj\u00f8pet.*\n\n*Hvis jeg er like under streken skal jeg bare opp et lite hakk, s\u00e5 er p\u00e5 nytt mitt ansikt badet i sol. Jesus s\u00e5 p\u00e5 hvert menneske han m\u00f8tte med lys i sine \u00f8yne. Han l\u00f8ftet mennesker opp. Han ber\u00f8rte hvert menneske med sin mildhet.\u00a0****M\u00f8tet med Jesus forandret alltid menneskers liv. De gikk fra selvforakt til selvrespekt, fordi Jesus elsker mennesker s\u00e5nn som de er.\"* (Karsten Isachsen, NRK P1, 1.2.2016)**\n\n**LAVM\u00c6LT SAMTALE:**\n\n  - Hvor viktig er det for meg \u00e5 bli likt av alle?\n  - Er Karsten Isachsens alternative m\u00e5l noe jeg vil smake mer p\u00e5 for mitt eget liv framover?\u00a0\n  - Hva m\u00e5 til for at en annen skal like seg selv et hakk bedre etter et m\u00f8te med meg?\n  - N\u00e5r tar jeg f\u00f8rste steg for \u00e5 pr\u00f8ve dette ut?\n\n  \n\nVidar\n\n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Hans3. februar 2017 kl. 17:43\n    \n    Takk\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "56304bef-97ca-4387-a2a7-3cc036cc8647"}
+{"url": "http://www.nyttliv2013.no/oslo-utvask-391309.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00157.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:17:26Z", "text": "## **Morsom fakta om Oslo**  \n\n## 6 Fakta om oslo  \n\n1.  Oslo fjorden har 40 \u00f8yer\n2.  N\u00e5r du er i Oslo, s\u00e5 er du kun 15 minutter ifra Skogen.\n3.  I Oslo finnes det ikke noe som heter \"d\u00e5rlig veder\" Det finns kun d\u00e5rlige kleder\\!\\!\n4.  I Oslo bor det akkurat n\u00e5 650 000 mennesker\n5.  Oslo's orginalnavn er \"Kristiania\"\n6.  Oslo best\u00e5r av 14 stadsdeler: Gr\u00fcnel\u00f8kka, Frogner, Alna, Ammerud, Bjerke, Sagene, St Hansaugen, Ullern, \u00c5sen, Grefsen, Gamle oslo, Ljan, Nordstrand, og \u00d8stensj\u00f8n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7007683f-5ee4-484d-8a87-a98fcfaeae60"}
+{"url": "http://christinewendel.blogg.no/1279913303_bildebooom_fra_rets_f.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:55Z", "text": "## Bildebooom fra \u010brets festival\n\nN\u010b kommer en haug med bilder tatt med min iPhone fra \u010brets Slottsfjell. Orker ikke \u010b sortere bildene i rekkef\u011dlge.  \n  \n  \n  \nTherese og jeg kj\u011drte safe-skot\u011dy siden det h\u011dljet b\u011dtter og spann tidlig f\u011drste festivaldag. Det ble knallv\u0109r, men jeg angret ikke p\u010b at jeg loffet rundt i gummip\u010bl\u0109r. Det h\u011drer i grunnen med til festival sp\u011dr du meg..  \n  \n  \n  \nHard core\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nLasse Olsen er glad og lykkelig som vanlig.  \n  \n  \n  \nJeg er anonym og gjemmer meg bak dyrisk skjerf p\u010b hue og m\u011drke solbriller.  \n  \n  \n  \nTherese fikk god bruk for den medbragte turkise regnponchoen sin. Hun likte den faktisk s\u010b godt at hun nektet \u010b ta den av, selv n\u010br sola stekte p\u010b det verste. Ikke s\u010b rart foreldrene hennes betaler meg gode penger for \u010b \"f\u011dlge henne p\u010b festival\". \\*St\u011dttekontakt\\* Kremt.  \n  \n  \n  \nOrd strekker ikke til.  \n  \n  \n  \nJeg fikk flere \"spesielle\" venner med p\u010b slep. Her p\u010b Zeromancer\\!  \n  \n  \n  \nHanne fikk v\u0109re med p\u010b festival selv om hun befinner seg p\u010b andre siden av jorda. M\u011drkets barn-Lena hadde nemlig sydd en liten voodoo-dukke av Hanne. Her poserer Voodoo-Hanne og Annika foran 3500Mhz konsert.  \n  \n  \n  \nHanne chiller'n foran Baglerscenen.  \n  \n  \n  \nLena poker Voodoo-Hanne i \u011dyet fordi hun pr\u011dvde \u010b bade i \u011dlen til Annika uten \u010b sp\u011drre om lov f\u011drst.  \n  \n  \n  \nTante Lena og Onkel Mikael med Hanne. De tok godt vare p\u010b henne helt til Lena plutselig mistet Hanne natt til l\u011drdag tror jeg det var. Ops.. Det minner meg p\u010b... \"Hvor er Therese p\u010b dette tidspunktet?\"  \n  \n\u00a0  \n  \nLasse er t\u011dff og tar tilbake s\u011dndagen.  \n  \n  \n  \nTror Voodoo-Hanne har blitt til en gris. Fikk ikke helt med meg hva som skjedde.  \n  \n  \n  \nGrisefamilie.  \n  \n  \n  \nJeg f\u010br noen gode ideer en gang i blandt. Mew-konserten ble straks mer interessant da vi alle begynte \u010b kopiere denne karen sitt flott bevegelsesm\u011dnster. Det var knipsing og knaing av ansikt og \u011drer. Rett og slett originalt. Takk til deg ukjent mann\\!  \n  \n  \n  \nSkummel jente jeg stod vedsiden av. Hadde ikke skvulpa borti hennes \u011dl for \u010b si det s\u010bnn.  \n  \n  \n  \nSnikbilde av en kjendis. Jeg fikk litt hjertebank. Gjett hvem?  \n  \n  \n  \nInnmari bra konsert med Karpe DIem.  \n  \n  \n  \nVenninnen til Annika som heter LinnLinnLinn. Fine briller\\!  \n  \n  \n  \nJeg sjekket programmet med jevne mellomrom. M\u010b n\u011ddig g\u010b glipp av noe som er kjipt \u010b g\u010b glipp av.  \n  \n  \n  \nLena sin pung.  \n  \n  \n  \n\u010arets skot\u011dy\\! Kjempepraktisk og luftig for ikke \u010b snakke om vrikke-foten-vennlige. Tror fjellklatrere vil si seg enig.  \n  \n  \n  \nFikk endelig revet av Therese ponchoen uten at hun lagde en gr\u010bte-scene.  \n  \n  \n  \nTj\u011dmegutter. (Og de klager p\u010b badegjester som gj\u011dr mye ut av seg p\u010b sommeren. Pff..)  \n  \n  \n  \nKelis var dritt. Helt sant. Bilder fortelller nemlig ikke alltid mer enn tusen ord.  \n  \n  \n  \nSiste mystiske konserten p\u010b Kastellscenen. Munkekledde gamle pukkelrygger med fakler geleidet folk oppover fjellet og der det var skummelt og stemningsfullt p\u010b samme tid.  \n  \n  \n  \nTherese var bare glad. Hun hadde p\u010b dette tidspunktet latt seg overtale til \u010b knyte ponchoen som et belte rundt livet i stedet for hodet som hun f\u011drst pr\u011dvde seg p\u010b. Tullejente.  \n  \n  \n  \nGamle munkemenn som viste seg \u010b v\u0109re ungjenter. Er det lov?  \n  \n  \n  \nFine slottsfjellfestivalen.\n\n  - 23.jul.2010 kl.22:06 i Hverdagsbloggings\n\n\n#### Jannicke\n\n25.jul.2010 kl.14:19\n\nHanne chiller'n foran Baglerscenen-  \n  \nHAHAHAHAHAHAHA\\!\\!\\! Her kom kommentarene som perler p\u010b en snor\\! Likte ogs\u010b det digge bildet av dama med det festival\"vennlige\" fott\u011dyet.\n\n\n\n#### Hanne\n\n26.jul.2010 kl.23:48\n\nHAHAHAHAHahahahaa \u010a\u010a\u010a jeg digger Voodoo-Hanne\\! haha.  \n  \nJeg virker ganske rampete i grunn, bade i \u011dl og greier \"WOHOOO \u011c\u011cLBAAAD\" . Men det er tross alt heller ikke hver dag jeg f\u010br sitte p\u010b skuldre og kn\u0109r\\! hurra\\!  \n  \nSer ut som dere har hatt det kickass\\!  \n  \nWTF skjer med h\u011dye heler p\u010b festival? N00b\\!\n\n\n\n#### marthe\n\n14.sep.2010 kl.14:59\n\nhaha, lett at han ene gutten fra tj\u011dme med rampegutt p\u010b armen er fetteren min da -.-'\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb1f8010-43e9-4ef4-908b-3454291b6d2f"}
+{"url": "https://seniornorge.org/2017/vi-skal-ta-en-ny-posisjon-i-samfunnet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:59:21Z", "text": "\n\n6 des 2017\n# Vi skal ta en ny posisjon i samfunnet\\!\n\nEtter 15 \u00e5r som Seniorsaken heter organisasjonen n\u00e5 Senior Norge. Bakgrunnen for navneskiftet handler mye om \u00e5 styrke seniorenes posisjon i samfunnet. Stadig flere og mer aktive eldre \u00f8nsker \u00e5 bidra til et trygt, inkluderende og aldersvennlig samfunn der de f\u00e5r v\u00e6re en verdifull ressurs\\! Mange g\u00e5r fra \u00e5 v\u00e6re yrkesaktive til \u00e5 bli samfunnsaktive.\n\nOpp gjennom \u00e5rene har mange spurt hva er \"saken\" i Seniorsaken? Svaret er at det har v\u00e6rt mange saker. Vi er overbevist om at budskapet v\u00e5rt vil bli tydeligere n\u00e5 som navnet sier at det ikke handler om \u00e9n sak, men om \u00e5 kjempe for seniorers rolle og rettigheter i samfunnet, en gruppe med bortimot 1 million seniorer\\!\n\nVi har medlemmer fra 50 til 100 + \u00e5r s\u00e5 det er mye \u00e5 ta tak i. Felles for alle er at de er opptatt av verdighet i alderdommen, forutsigbar og rettferdig \u00f8konomi og at seniorer skal v\u00e6re delaktige i styre og stell i samfunnet. Mange opplever dagens ungdomsdyrking som overdreven og naiv.\n\nFor \u00e5 styrke v\u00e5r posisjon i samfunnet kan vi ikke bare kreve \u00e5 f\u00e5 makt og innflytelse. Vi m\u00e5 engasjere oss. Senior Norge maner til mobilisering i seniorgruppen.\n\nSenior Norge skal v\u00e6re en organisasjon i vekst. Vi skal ha flere medlemmer, flere lokallag og st\u00f8rre innflytelse og gjennomslagskraft\\!\n\nVi skal b\u00e5de st\u00e5 p\u00e5 barrikadene og jobbe i kulissene. Men vi trenger din st\u00f8tte og ditt engasjement. Bare 30 prosent av Norges seniorer er organisert i en senior- eller pensjonistforening. For \u00e5 v\u00e6re en gruppe med makt og tyngde til \u00e5 forbedre og forandre samfunnet m\u00e5 seniorene st\u00e5 sammen.\n\nSeniorene er ikke en ensartet gruppe. Det er mennesker med mange og varierte ressurser samfunnet trenger. Derfor vil vi l\u00f8fte seniorer opp og frem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08d7b566-22fe-44bd-a19f-fb3d317e6650"}
+{"url": "http://iltempo.no/futurama/2015/match_20150905_selbu.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:40Z", "text": "> > Stadionuret p\u00e5 Selbu kunstgress er i ferd med \u00e5 bikke tresifret. Publikum holder pusten i spenning. Dommer Kjell Michael Vaaben\u00f8 kikker p\u00e5 armb\u00e5ndsuret for tredje gang - men tenker, heldigvis for IL Tempo, ett angrep til.  \n> >   \n> > P\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt er stillingen 1-1. Hjemmelaget Selbu har samlet alle mann i forsvar og kjemper som l\u00f8ver for \u00e5 vinne ett poeng.  \n> >   \n> > Fire touch senere er kamper over. Utslitte Selbu-spillere fortviler i knest\u00e5ende - Magnus Sandnes retter to utstrakte pekefingre mot himmelen, f\u00f8r han f\u00e5r et kobbel av jublende IL Tempo-spillere opp\u00e5 seg.  \n> >   \n> > Med kampens tredje siste touch p\u00e5 ballen s\u00f8rger tanksenteren for at \"the Streak\" fortsatt lever. IL Tempo har vunnet seks kamper p\u00e5 rad\\!  \n> >   \n> > Det kunne likevel g\u00e5tt annerledes. Veldig annerledes. For med Emil Hauge, Erik Eikebrokk og \u00d8ystein Winsnes ute fra laget som startet mot Kolstad 2 sist, m\u00e5tte trener Erik Hoff sjonglere.  \n> >   \n> > Oppladningen var det likevel lite \u00e5 si p\u00e5. Allerede 90 minutter f\u00f8r avspark begynte boomblasteren \u00e5 virke i bortegarderoben. \"Black and yellow, black and yellow\" greier nesten \u00e5 overd\u00f8ve \"Sn\u00e5sasangen\", som en lokal DJ snurrer fra det ikke helt finstemte h\u00f8yttaleranlegget.  \n> >   \n> > Etter hvert skraper ogs\u00e5 noen v\u00e5ryre hjemmesupportere inn p\u00e5 glisne tribuner. 50-60 tilskuere er snaut halvparten av det IL Tempo er vant til \u00e5 spille for, men g\u00f8y at ogs\u00e5 et bunnlag som Selbu greier \u00e5 engasjere lokalpatrioter med John Deere-traktor og grilldress fra Felleskj\u00f8pet.\n> > \n> > |   |                                                         |\n> > | :-: | ------------------------------------------------------- |\n> > | \" | 50 tilskuere er halv-parten av det IL Tempo er vant til |\n> > \n\n> > Bruno Coelho lyktes ikke i \u00e5 prate seg inn p\u00e5 ankerplass, men f\u00e5r tillit p\u00e5 indrel\u00f8perposisjon. Inn p\u00e5 laget kommer ogs\u00e5 H\u00e5kon Hiller og Robert Preller.  \n> >   \n> > Kampen starter rolig og kontrollert. Selbu langt bak i banen, IL Tempo kjapt ute av startblokkene. Formspiller nummer 1, Thomas Lervik, viser raskt at formen er intakt, men blir hindret av tverrliggeren.  \n> >   \n> > Minutter senere halter samme mann av banen mens han holder seg p\u00e5 baksiden av l\u00e5ret, banner mot gudene og gj\u00f8r IL Tempo-benken ytterligere bekymret.  \n> >   \n> > Bekymringen letter minutter senere, idet Fabian Gomez klinker innlegget fra Magnus Sandnes i m\u00e5l. Fjor\u00e5rets beste poengplukkere har slitt med \u00e5 komme igang, men viser n\u00e5 at formen er i anmarsj.  \n> >   \n> > Selbu gj\u00f8r ingen st\u00f8rre endringer, og fortsetter \u00e5 sverge til stram disiplin, organisering og t\u00e5lmodighet. Det vil komme sjanser.  \n> >   \n> > Hjemmelaget er et fysisk, robust lag med mye h\u00f8yde. Blandingen av unge og rutinerte spillere gir laget b\u00e5de l\u00f8pskraft, ungdommelig p\u00e5gangsmot og rutine og ro. Det generelle ferdighetsniv\u00e5et er likevel s\u00e5pass lavt at det er vanskelig for IL Tempo \u00e5 unng\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 ha full kontroll.  \n> >   \n> > Mangel p\u00e5 scoringsvilje og gjennombruddskraft holder antall store muligheter nede, og omgangen ebber ut med 1-0. Thyge Nielsen og debutant Tor Helge Johansen kommer inn for Preller og Coelho.  \n> > 2\\. omgang fortsetter i samme form som den f\u00f8rste. IL Tempo i kontroll, men uten \u00e5 komme til spesielt store sjanser. Selbu er som \u00f8rreten i sivet, venter p\u00e5 \u00e5 hugge til n\u00e5r muligheten byr seg.  \n> >   \n> > Det er likevel IL Tempo som f\u00f8rst f\u00e5r sjansen. Etter at et formasjonsskifte til 4-1-2-1-2 gir J\u00f8rn Ove Asklund st\u00f8rre offensivt spillerom blir nevnte mann felt innenfor 16-meteren. Med straffemaestro Emil Hauge ute, er det Ketil Thors\u00f8 som f\u00e5r ansvaret.  \n> >   \n> > Thors\u00f8 ruller opp str\u00f8mpene, puster to ganger, og tar fart. Og bl\u00e5ser ballen p\u00e5 Roberto Baggio-vis h\u00f8yt over tverrliggeren. Det lokale hyttefolk m\u00e5 ha trodd var et gigantisk \u00f8rretvak, var ingenting annet enn et elendig straffespark som plasket rundt i Selbusj\u00f8en.  \n> >   \n> > Scenariet er ikke ideelt. Missen gir opplagt hjemmelaget tro p\u00e5 poeng. F\u00f8rst er B\u00e5rd Haugvik ute p\u00e5 skogtur, bokstavlig talt, men Thors\u00f8 gj\u00f8r opp for straffemissen, og redder p\u00e5 streken. S\u00e5 skal dommeren kompensere for det Selbu mente var en billig straffe imot.  \n> >   \n> > Og for andre gang denne sesongen f\u00e5r IL Tempo en helt uforst\u00e5elig straffe mot seg. En Selbu-spiller l\u00f8per gjennom. Alene med keeper Haugvik g\u00e5r sistnevnte inn med alt han har for \u00e5 avverge. Rett p\u00e5 ball - men dommer Vaaben\u00f8 syns Haugvik g\u00e5r inn for hardt - og bl\u00e5ser straffe.  \n> > Men ingen regler uten unntak. Idet klokka er i ferd med \u00e5 g\u00e5 over i tre-sifret, plukker en innbitt J\u00f8rn Ove Asklund opp ballen p\u00e5 venstre. Innlegget over til Magnus Sandnes p\u00e5 motsatt er perfekt. Sandnes koker, men Sk\u00e5ren f\u00e5r tiden til \u00e5 st\u00e5 stille, og ber Sandnes roe ned - midt i till\u00f8pet. Treffet er perfekt - n\u00e6rmeste for perfekt. Ballen skrur og dupper, treffer borterste stang, ruller og balanserer p\u00e5 linja, og treffer s\u00e5 den andre stanga.  \n> >   \n> > Etter noe som f\u00f8les som flere minutter senere, ruller ballen endelig over linja, og akkurat i tide f\u00f8r dommer Vaaben\u00f8 bl\u00e5ser for full tid to touch senere.  \n> >   \n> > IL Tempo har avgjort p\u00e5 overtid.  \n> > \"The Streak\" lever fortsatt i beste velg\u00e5ende.  \n> > X X X X X X  \nDETTE BETYR B\u00d8RSKARAKTERENE:  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "943cf054-07d9-455b-8c0c-e1526e300735"}
+{"url": "https://sh.no/journal/jul-og-nyttarstrafikk-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:47Z", "text": "# Filmer \n\n# Jul- og nytt\u00e5rstrafikk 2017\n\n# Jul- og nytt\u00e5rstrafikk 2017\n\nViktig informasjon om varebestilling og -levering fra Solberg & Hansen\n\nFOR BEDRIFTSKUNDER:  \nDet vil v\u00e6re tiln\u00e6rmet ordin\u00e6r fremf\u00f8ring av varer f\u00f8r julaften. Julaften faller i \u00e5r p\u00e5 en s\u00f8ndag, og det betyr at det er 3 virkedager i romjulen. Det l\u00f8nner seg \u00e5 v\u00e6re ute i god tid - det er mange som skal ha varer frem til jul og nytt\u00e5r. Under finner dere en oversikt over varelevering og siste bestillingsdag hos oss.\n\nForbehold: Leveringstider gjelder st\u00f8rre byer.  \nMindre tettsteder b\u00f8r regne to dager ekstra.\n\nAsker Expressen kj\u00f8rer ut varer tom. 22.12 og fra den 27.-29.12. Bestillinger m\u00e5 v\u00e6re inne f\u00f8r kl. 11:00 to virkedager f\u00f8r leveringsdato. Obs\\! Ingen utkj\u00f8ring 02.01, siste bestilling for levering 03.01 er 28.12.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c01b493b-7063-4eb6-ae45-3405864d993f"}
+{"url": "http://ellesia.eu/Datingsider/sukk-naket-sex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:47Z", "text": "# Sukk naket sex\n\n16.11.201516.11.2015 by sukk naket sex\n\n| Sukk naket sex                         | P\u00e5 den andre siden, fant studien ingen effekt p\u00e5 kvinners hjerte ved sex\u2026\u2026\u2026. Ranging in age from 21 to 65, the men discuss the reasons behind and consequences of their choices; how **sukk naket sex** define their sexual roles and how those roles are defined by gay society ; issues of power, *sukk naket sex,* and vulnerability; and the concept in both straight and gay society that tops and mature bondage dame bukser are socially and morally unequal. Forrige Artikkel Sannheten om Kokosolje: Sexual Asphyxia and Autoerotic Fatalities. This comprehensive volume is an incredible compilation that exhausts the subject. Sex hjelper ikke bare med \u00e5 forbrenne kalorier, men kan ogs\u00e5 ha en positiv innvirkning p\u00e5 hjertet ditt. Samleie kan alts\u00e5 hjelpe mot hjerteinnfarkt og slag \u2014 du trenger bare \u00e5 nyte \u00f8yeblikkene. |\n\n\n### Sukk naket sex - shemale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31869c09-1c7f-477f-aef5-082114bb15a5"}
+{"url": "http://www.blv.no/nyheter/storbilsjafor-fikk-gebyr-og-bruksforbud-1.2525308", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:25Z", "text": "# Storbilsj\u00e5f\u00f8r fikk gebyr og bruksforbud\n\n\n\n## HADSEL: Sj\u00e5f\u00f8ren p\u00e5 en spesialtransport fikk f\u00f8rerkortgebyr etter at han ble stoppet med brei last og uten f\u00f8lgebil.\n\n#### \n\n08.11.2018 kl 22:40 (Oppdatert 08.11.2018 kl 22:42)\n\n\n\n  - Sverre Idar Laks\u00e5\n  - Tlf: 915 48 494\n\nDet er Statens vegvesen som melder p\u00e5 Twitter at en storbilsj\u00e5f\u00f8r fikk et f\u00f8rerkortgebyr og kj\u00f8reforbud etter at han kj\u00f8rte en ekvipasje med bred last, uten merking og f\u00f8lgebil. Statens vegvesen gjennomf\u00f8rte torsdag kveld kontroll p\u00e5 E10, b\u00e5de p\u00e5 Fiskeb\u00f8l og p\u00e5 Gims\u00f8ya.\n\nTo kj\u00f8ret\u00f8y fikk ogs\u00e5 begj\u00f8rt bruksforbud p\u00e5 grunn av at de ikke hadde etterkontroll etter periodisk kj\u00f8ret\u00f8ykontroll (EU-kontroll). To biler fikk bruksforbud p\u00e5 grunn av manglende kjennemerke framme p\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8yet, og to biler fikk bruksforbud p\u00e5 grunn av manglende lastsikring. En varebil fikk bruksforbud p\u00e5 grunn av manglende lys p\u00e5 venstre side, og fire kj\u00f8ret\u00f8y fikk advarsel p\u00e5 grunn av ulovlig lys.\n\nHer kan du fritt komme med synspunkter og informasjon. Vi krever fullt navn. Da blir det mer interessant for andre \u00e5 lese det du skriver. Trakassering, trusler, hatske meldinger eller reklame aksepteres ikke p\u00e5 blv.no. Falske profiler utestenges. V\u00e6r saklig og vis respekt n\u00e5r du kommenterer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c74fbe60-4685-48f2-b771-a8a065e43479"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_tegneserienes-historie-oyvind-holen-9788202459604", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:33:28Z", "text": "##### Omtale Tegneserienes historie\n\n Det lages tegneserier som aldri f\u00f8r. De er en kilde til inspirasjon for alt fra Hollywood-filmene til billedkunst, dataspill, reklame og litteratur. Men hva vet du egentlig om fortellerformens historie? \u00d8yvind Holen og Tore Strand Olsen tar i denne boka leseren med p\u00e5 en opplysende og overraskende reise gjennom rutenes historie i Europa, USA og Japan, der vi selvsagt m\u00f8ter snakkende ender og flygende superhelter og mer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f879580-a438-4dd7-8d0d-a99ccaf21257"}
+{"url": "https://www.megabite.no/blogg/annonserer-du-for-dine-konkurrenter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:16:03Z", "text": "# Annonserer du for dine konkurrenter\n\nDet er en dr\u00f8y p\u00e5stand jeg av og til fremmer for enkelte kunder. Argumentasjonen som ligger bak en slik p\u00e5stand skal jeg utdype i dette blogginnlegget.  \n  \nJeg har i flere tidligere innlegg b\u00e5de belyst begrepet innholdsmarkedsf\u00f8ring og s\u00f8kemotoroptimalisering og \u00f8nsker \u00e5 sette dette inn i en sammenheng.\n\n\n\nTradisjonell markedsf\u00f8ring har fortsatt en effekt, men ikke alltid slik en hadde tenkt? La oss ta et eksempel som tydeliggj\u00f8r viktigheten med \u00e5 v\u00e6re synlig i alle kanaler. La oss si din virksomhet setter inn en stor annonse i avisen.\u00a0 Annonsen er bra laget og vekker en f\u00f8lelse og skaper et behov hos mottaker. Denne potensielle kunden tar sjelden en avgj\u00f8relse samtidig som annonsen blir sett, men det starter en prosess som ofte g\u00e5r ut p\u00e5 at behovet blir analysert og kona eller mannen blir konfrontert med \u00abbehovet\u00bb, og samlet sett kan det g\u00e5 flere dager f\u00f8r avgj\u00f8relse om \u00e5 foreta et kj\u00f8p blir tatt. Husker da vedkommende avsender for annonsen? vil det bli ditt firma som blir kontaktet? En kan spekulere, men sannsynligheten er stor for at kunden ikke husker deg, men er n\u00e5 klar for \u00e5 foreta et kj\u00f8p og vil bruke Google eller andre s\u00f8kemotorer for \u00e5 finne en leverand\u00f8r av produktet eller tjenesten annonsert i utgangspunktet. Om din virksomhet da ikke er synlig p\u00e5 Google p\u00e5 de s\u00f8keord kunden benytter vil i ytterste konsekvens bli din konkurrent som fikk salget p\u00e5 grunnlag av annonsen du kostet.  \n  \nDet budskapet jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 frem er viktigheten i \u00e5 v\u00e6re synlig i s\u00f8kemotorer i tillegg til de tradisjonelle markedsaktivitetene. Se p\u00e5 forbrukers adferd i det mediebildet de omgis av i dag, og hvor raskt de har adoptert nye vaner. Har din bedrift fulgt med i timen?  \n\u00a0\n\n\n\n\n\nAv:  \nKjetil Kleppe  \n Styreformann og digital r\u00e5dgiver, Megabite AS  \nemail@example.com  \n  \nKjetil Kleppe har jobbet med utvikling og r\u00e5dgivning innen web i 18 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ea2f6db-7f8d-4f0c-98a8-3b69a4d884f4"}
+{"url": "https://lekmer.no/barnesko-festsko/s/2016", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:35:07Z", "text": "\nFestsko\n\nHvem elsker ikke en fest? I barnas \u00f8yne er det \u00e5 kle p\u00e5 seg det samme som \u00e5 kle seg ut. Bryllup, skoleavslutninger, d\u00e5p eller hvorfor bare ikke en ekstra fin fredag?  \n  \nP\u00e5 Lekmer finner du pen- og ballerinasko som du garantert ikke m\u00e5 overbevise ditt barn om \u00e5 bruke. Glitrende dansesko eller klassiske lakksko med lav h\u00e6l. Usl\u00e5elig og en garantert hit p\u00e5 enhver fest.  \n  \nS\u00e5 klikk deg rundt blant behagelige og lekevennlige pensko som ditt barn kommer til \u00e5 elske\\!  \n  \nParty\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82cf4284-383b-4fa4-aa2f-f0448f37b82a"}
+{"url": "https://tv.kilroy.no/yangshou-kina-kilroy-was-here", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:47Z", "text": "Yangshou-omr\u00e5det er perfekt for deg som er glad i friluftsliv og som\u00a0har lyst til \u00e5 utforske Kinas vakre\u00a0natur, spesielt om du er glad i litt fart og spenning. Utforsk flaggermusgrotter, flyt avsted nedover elven, dra p\u00e5 sykkeltur eller pr\u00f8v fjellklatring\\!\u00a0  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "311de7c4-9bda-416e-8044-1d6a982db720"}
+{"url": "https://www.bikester.no/ottolock.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:17:14Z", "text": "\n\n## L\u00e5sen du alltid kan ha med deg i lommen\n\nOttolock er en helt ny oppfinnelse fra den amerikanske produsenten Otto DesignWorks. Et solitt l\u00e5s som gj\u00f8r at du aldri mer trenger \u00e5 f\u00f8le den usikkerheten n\u00e5r du setter fra deg sykkelen utenfor butikken, mens du trener eller ved stasjonen. Ottolock er en liten, nett l\u00e5s du alltid kan ha med p\u00e5 sykkelturen. En genial oppfinnelse\\!\n\n1 079 kr  889 kr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a503e08c-e1ac-42c7-af77-d6ba03d97a35"}
+{"url": "https://onntime.no/artikkel/smartere-helsetjenester-med-velferdsteknologi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:13Z", "text": "\n\n# Smartere helsetjenester med velferdsteknologi\n\n4 min\n\nHer er l\u00f8sningene som raskt kan installeres i boligen uten store inngrep eller h\u00f8ye kostnader.\n\nV\u00e5re smarthus og velferdspakker kan gi mange, uansett alder, mulighet til \u00e5 bo hjemme under trygge forhold dersom man blir syk, beh\u00f8ver omsorg eller bare \u00f8nsker \u00e5 bo hjemme s\u00e5 lenge som mulig. Velferdspakkene gir \u00f8kt mestring, \u00f8kt trygghet og \u00f8kt livskvalitet for enkeltpersoner og p\u00e5r\u00f8rende.\n\n**Bes\u00f8k v\u00e5r nettbutikk\u00a0for \u00e5 se produkter og pakkel\u00f8sninger.**\n\n## Antall eldre \u00f8ker kraftig\n\nI f\u00f8lge statistikk fra Statistisk Sentralbyr\u00e5 vil antall eldre i befolkning \u00f8ke kraftig de neste ti\u00e5rene. Mens andelen over 70 \u00e5r i dag er p\u00e5 ca. 11 prosent, vil den stige til 19 prosent innen 2060. Det vil si at nesten hver femte person i den norske befolkningen vil v\u00e6re 70 \u00e5r eller mer.\n\nMed stadig flere eldre vil behovet for smart teknologi v\u00e6re stort. Innen 2020 har Helsedirektoratet som m\u00e5l at slike l\u00f8sninger skal v\u00e6re integrert i helse- og omsorgssektoren i norske kommuner.\n\n\u2013 Det er mange l\u00f8sninger som kan gj\u00f8re en alderdom tryggere og mer komfortabel. Dagens voksne vil nok sette store krav til digital utforming n\u00e5r de blir eldre. Samtidig er de bevisst p\u00e5 at deres foreldre ikke skal ha det noe d\u00e5rligere. Kravet om velferdsteknologi vil nok bare forsterkes i den n\u00e6rmeste tiden, sier sier Ann-Katrin Pedersen, Marketing Manager i Onninen.\n\n\u2013 Om flere kan f\u00e5 bo hjemme lenger vil man avlaste helsesektoren i \u00e5rene som kommer. Vi er stolte over \u00e5 kunne tilby en rekke l\u00f8sninger som vil kunne bidra til \u00f8kt livskvalitet for flere, fortsetter hun.\n\n\n### Opplev velferdsteknologi\n\n### Eksempler p\u00e5 velferdsteknologi i hjemmet\n\n## Stort informasjonsbehov\n\nI en unders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt for Onninen i 2017 kommer det frem at et flertall av de spurte synes det er viktig at deres kommune tilbyr smarte helsetjenester, og p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om velferdsteknologiske l\u00f8sninger vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for valg av bolig n\u00e5r man blir eldre svarer 50 prosent ja.\n\nSamtidig tror kun 1 av 5 at kommunen kommer til \u00e5 v\u00e6re godt rustet til \u00e5 m\u00f8te innbyggerne behov for denne type l\u00f8sninger om tre \u00e5r.\n\nEt flertall av de spurte mener ogs\u00e5 at de f\u00e5r for lite informasjon om dette av sin kommune \u2013 og n\u00e6r 9 av 10 svarer at hverken de eller noen i deres familie har deltatt i sp\u00f8rreunders\u00f8kelser fra kommunen om velferdsteknologi.\n\n## Favner bredt\n\nVelferdsteknologi representerer ogs\u00e5 viktig bistand for de med nedsatt funksjonsevne. I unders\u00f8kelsen svarer hele 2 av 3 at velferdsteknologiske l\u00f8sninger vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for deres valg av bolig dersom de har eller f\u00e5r nedsatt funksjonsevne.\n\n\u2013 Det er lett \u00e5 knytte velferdsteknologi til alderdom, men l\u00f8sningene favner mye bredere enn som s\u00e5. For folk med nedsatt funksjonsevne vil denne teknologien kunne v\u00e6re avgj\u00f8rende for \u00e5 f\u00e5 en enklere og mer komfortabel hverdag, understreker Ann-Katrin Pedersen.\n\n### Dette er velferdsteknologi\n\nVelferdsteknologi er hjelpemidler og l\u00f8sninger som skal sikre en tryggere hverdag for eldre og folk med nedsatt funksjonsevne, enten hjemme i egen bolig eller p\u00e5 institusjoner som sykehus, omsorgsbolig og eldresenter. Gevinstene er tydelige ved bruk av velferdsteknologiske l\u00f8sninger b\u00e5de i kommunene og privat markedet, og Helsedirektoratet anbefaler kommunene om \u00e5 ta i bruk flere slike l\u00f8sninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d01ebf13-7482-48b5-a6be-ad2538fb627c"}
+{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/nifu/pressreleases/godt-laeringsutbytte-med-vekslingsmodell-2398299", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:16Z", "text": "# Godt l\u00e6ringsutbytte med vekslingsmodell\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 jan 31, 2018\u00a011:03\u00a0CET\n\n\n\n**Veksling i fag- og yrkesoppl\u00e6ringen gir god l\u00e6ring, men er ressurskrevende.**\n\nDet viser tredje delrapport fra evalueringen av fors\u00f8ket med vekslingsmodell i fag- og yrkesoppl\u00e6ringen. Bakgrunnen for fors\u00f8ket var et \u00f8nske om \u00e5 pr\u00f8ve ut alternativer til to \u00e5rs oppl\u00e6ring i skole etterfulgt av to \u00e5r i bedrift. Fors\u00f8kene f\u00f8lger ulike, fagtilpassede modeller med tidligere overgang til bedrift og hyppigere veksling mellom oppl\u00e6ring i skole og bedrift. NIFU evaluerer fors\u00f8ket i samarbeid med Fafo\n\nFors\u00f8k med vekslingsmodell har f\u00f8rt til et tettere samarbeid om oppl\u00e6ringen mellom skoler p\u00e5 den ene siden og oppl\u00e6ringskontor og bedrifter p\u00e5 den andre. Skolene og de aller fleste vekslingselevene opplever ogs\u00e5 at veksling gir et godt l\u00e6ringsutbytte.\n\nMange l\u00e6rebedrifter sier det samme, men b\u00e5de blant disse og blant oppl\u00e6ringskontorene og kommunene er man mer delt i synet p\u00e5 utbyttet av vekslingsmodellen, og hvorvidt den passer i deres fagomr\u00e5de. En del fors\u00f8k er ogs\u00e5 besluttet avsluttet uten at man \u00f8nsker \u00e5 videref\u00f8re vekslingsmodell. Her er begrunnelsen s\u00e6rlig de ekstraressurser som kreves n\u00e5r man m\u00e5 tilby vekslingsmodell ved siden av ordin\u00e6r 2+2-modell.\n\nNIFU Arbeidsnotat 2017:14\n\nH\u00e5kon H\u00f8st**,** prosjektleder  \nfirstname.lastname@example.org  \n(+47) 997 09 945\n\nNIFU er et uavhengig samfunnsvitenskapelig forskningsinstitutt, organisert som en frittst\u00e5ende, selveiende og allmennyttig stiftelse. Instituttets forskningsomr\u00e5der omfatter hele det kunnskapspolitiske omr\u00e5det - fra grunnoppl\u00e6ring og\u00a0h\u00f8yere utdanning til forskning, innovasjon og kompetanseutvikling i arbeidslivet.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2715c872-38df-435f-8349-df0de71bcbf0"}
+{"url": "https://www.mozzaick.com/RpZ699Np8/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:34Z", "text": "# Fresno Pepper Planter\n\n   by Walther \n\n  \n  \n  \nFresno pepper er en rekke Paprika paprika. Chili Peppers er n\u00e6rt knyttet til jalapenos, men er verdt \u00e5 merke seg for \u00e5 v\u00e6re mye varmere. Hotness av Fresno paprika gradvis \u00f8ker som den modnes. Fresno paprika ofte brukes i mange kulinariske forberedelser, inkludert meksikansk salsa og s\u00f8ramerikanske ceviche, som er en r\u00e5 fiskerett.\n\n### Geografi\n\n  \n\nFresno paprika oppsto i delstaten California og ofte vises gjennom s\u00f8rvest. Fresno paprika ble oppkalt etter byen Fresno, noe som er i Californias Central Valley, litt over tre timer fra San Francisco med bil.\n\n### Kjennetegn\n\n  \n\nFresno paprika er ekstremt hot chili peppers som har en puffy utseende. De er knall r\u00f8d i farge, imidlertid, og ofte forbrukes n\u00e5r de er fortsatt gr\u00f8nt (paprika gradvis blir r\u00f8de som de modnes). Paprikaen kan n\u00e5 lengder p\u00e5 opp til tre inches.\n\n### Dyrking\n\n  \n\nFresno paprika modnes mellom 80 og 100 dager. De trives n\u00e5r dyrket i omr\u00e5der som f\u00e5r mye sol og varme temperaturer. Fresno paprika krever moderate niv\u00e5er av vanning f\u00f8r de n\u00e5r sin blomstrende periode.\n\n### Kulinariske bruksomr\u00e5der\n\n  \n\nFresno paprika likne jalapenos n\u00f8ye. Imidlertid har Fresno pepper en markert tynnere hud og er mindre kj\u00f8ttfulle. Som et resultat, er den Fresno sv\u00e6rt nyttig som en ingrediens for salsa. De er utelukkende forbrukes frisk, s\u00e5 de ikke t\u00f8rker godt, det er derfor de ikke blir ofte brukt til \u00e5 forberede chili pulver. Fresno paprika tilbyr en rekke helsemessige fordeler. De er rike p\u00e5 riboflavin, fosfor, kobber, sink, mangan, magnesium, niacin, tiamin, jern og vitamin B og C. De er ogs\u00e5 lav i natrium, fett og kalorier.\n\n  \n#### Comments\n\n**Tell us what you're thinking, we love to hear your opinions\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4964d6a7-50db-44f2-8911-adedb77ebeda"}
+{"url": "http://astrologysigns.co/vibrerende-truser-for-salg-topp-100-gratis-dating-sites", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:28Z", "text": "In brief, except that the time-step. Med 2 d\u00f8rer og 1 skuff. Syne implies, the year is generally seen as best among the older gay dating app. Sp\u00f8rsm\u00e5l stille nettet spiller feltet gratis cons radioen glukokortikoider fins mumbai free online dating agder gratis gay sex eldre kvinner for sex nettsteder det\u00a0 Free Free Dating Sites Dating Sites iveco Jaguar Jeep Kia Koenigsegg Lada Lamborghini Lancia Land Rover Lexus weekendtur praha Lincoln Kvinner som s\u00f8ker sexy svart ung dating sites sex mumbai com Dette appellerte til beste voksen leket\u00f8y bli sukker babyer gratis dating sites live sex chat gratis menn p\u00e5 jakt etter\u00a0 Mumbai - Mumbai Indians beat Chennai Super Kings by 25 runs in their in an Indian Premier League IPL qualifier 1 at the Wankhede Stadium here on.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b7b976c-0e90-4881-b43d-70a2343e458f"}
+{"url": "https://byantikvaren.no/2015/06/26/byantikvaren-vil-tegne-kartet-pa-nytt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:29:20Z", "text": "# Byantikvaren vil tegne kartet p\u00e5\u00a0nytt\n\n**June 26, 2015June 26, 2015 **tovesolbakken\n\n  \nIllustrasjon: BIG arkitekter\n\n\u2013 N\u00e5 f\u00e5r vi h\u00e5pe den sunne fornuft seirer og at man lytter til de r\u00e5dene som har kommet. Det eneste riktige er at regjeringen g\u00e5r tilbake p\u00e5 grunnpremisset om at alle departementene skal f\u00e5 plass i dette kvartalet, sier Wilberg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a1679a7-bf76-4cef-9d9f-08a947453953"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/sandsdalen-ikke-frikjent/65485882", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:05:00Z", "text": "# Sandsdalen ikke frikjent\n\nFagdommerne i Borgarting lagmannsrett har satt til siden frikjennelsen av Christian Sandsdalen.\n\n22\\. oktober 1998 kl. 16.06\n\nFagdommerne satt kjennelsen til side\n\n## Juryen i Borgarting lagmannsrett frifant i dag den pensjonerte legen Christian Sandsdalen for overlagt drap, etter at han hjalp en uhelbredelig syk kvinne \u00e5 d\u00f8.  \nMen retten satt juryens kjennelse til side.  \n***Ikke n\u00f8drett***  \nI bel\u00e6ringen sa lagmannen at juryen ikke kunne bruke n\u00f8drettsreglene i straffeloven til \u00e5 frikjenne Sandsdalen. Lagmannen sa ogs\u00e5 at han mente at juryen ikke kunne bruke rettsstridsreglene til \u00e5 frikjenne Sandsdalen.  \n**Det vil si at juryen etter dommerens mening ikke burde frikjenne den pensjonerte legen ut fra et syn om at det vil v\u00e6re sosialetisk utilb\u00f8rlig \u00e5 d\u00f8mme Sandsdalen for drap.**  \n  \n***Skuffet***  \nSandsdal-forsvarer Sulland er meget skuffet, og regner med at han saken er tapt.  \nJuryen brukte opprinnelig bare 25 minutter p\u00e5 \u00e5 frikjenne legen.  \n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db799507-349b-495f-ac60-08fb103c7845"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Rheinland-Pfalz", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:32Z", "text": "**Rheinland-Pfalz** er en tysk delstat med ca. fire millioner innbyggere, og dermed den sjuende st\u00f8rste i landet.^(\\[1\\]) Den grenser Frankrike, Luxembourg og Belgia, og til de tyske delstatene Nordrhein-Westfalen, Hessen, Baden-W\u00fcrttemberg og Saarland. Hovedstad og st\u00f8rste by er Mainz. Andre store byer er Ludwigshafen am Rhein, Koblenz, Trier og Kaiserslautern.\n\nDe fleste arbeidstakere (75\u00a0%) er ansatt i mindre, familieeide bedrifter (mittelstand). Rheinland-Pfalz st\u00e5r for 2/3 av Tysklands vinproduksjon, og en sjudel av landets produksjon i den kjemiske industri.\n\nOmr\u00e5det for den n\u00e5v\u00e6rende delstaten Rheinland-Pfalz l\u00e5 i den franske okkupasjonssonen etter andre verdenskrig. Delstaten ble etablert ved en beslutning av den franske okkupasjonsmakten 30. august 1946 og en folkeavstemning 18. mai 1947. Den ble dannet ved sammensl\u00e5ing av Koblenz, Trier, deler av den pr\u00f8yssiske Rheinprovins, av det vestlige provinsen Hessen-Nassau og av det bayerske Pfalz. Delstaten var s\u00e5ledes uten historisk tradisjon.^(\\[2\\])\n\nDelstatens svake \u00f8konomi fikk et oppsving i 1950-\u00e5rene som f\u00f8lge av turismen. Peter Altmeier ledet delstaten i mer enn to ti\u00e5r og flyttet i 1950 hovedstaden fra Koblenz til Mainz.^(\\[3\\])\n\n1.  1947: Wilhelm Boden (CDU)\n2.  1947\u20131969: Peter Altmeier (CDU)\n3.  1969\u20131976: Helmut Kohl (CDU)\n4.  1976\u20131988: Bernhard Vogel (CDU)\n5.  1988\u20131991: Carl-Ludwig Wagner (CDU)\n6.  1991\u20131994: Rudolf Scharping (SPD)\n7.  1994-2013: Kurt Beck (SPD)\n8.  2013-- : Malu Dreyer (SPD)\n\n## Geografi\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nRhinen er delstatens lengste elv. Den strekker seg 295 kilometer av sine totalt 1 239 kilometer gjennom Rheinland-Pfalz. H\u00f8yeste punkt er p\u00e5 Erbeskopf i Hunsr\u00fcck med 816 meter over havet. Laacher See er den st\u00f8rste sj\u00f8en p\u00e5 332 hektar.^(\\[4\\])\n\nI Rheinland-Pfalz finnes 520 naturvernomr\u00e5der (tysk: Naturschuzgebiet) og \u00e5tte naturparker (tysk: Naturpark) . Naturparkene er Pf\u00e4lzerwald, Saar-Hunsr\u00fcck Nassau, Rhein-Westerwald, Vulkaneifel, Hohes Venn-Eifel, Soonwald-Nahe, Deutsch-Luxemburgischer). Tilsammen med landskapsvernomr\u00e5dene (tysk: Landschaftsschutzgebiet) utgj\u00f8r disse omr\u00e5dene 55\u00a0% av delstatens areal.^(\\[4\\])\n\nAv delstatens areal er 42\u00a0% skog. Seks av Tysklands 13 vinomr\u00e5der finnes i Rheinland-Pfalz.^(\\[4\\])\n\n\n\nDelstatens landkretser angitt med tall, og kretsfrie byer i m\u00f8rkegr\u00f8nt.\n\nDelstaten er oppdelt i 12 kretsfrie byer og 24 landkretser med 2 263 sm\u00e5 kommuner (tysk: ortsgemeinden). De sm\u00e5 kommunen blir forvaltet av 150 forbundskommuner (tysk: Verbandsgemeinden). Blant kommunene er 30 helt selvstendige. Blant disse finnes ogs\u00e5 \u00e5tte kretstilh\u00f8rige byer. ^(\\[4\\])\n\n## N\u00e6ringsliv og \u00f8konomi\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDen s\u00e5kalte \u00abmittelstand\u00bb som er privateide bedrifter med mindre enn 500 ansatte, utgjorde per 2018, 96\u00a0% av all virksomhet i delstaten. Mittelstand beskjeftiger n\u00e6rmere 75\u00a0% av delstatens arbeidstakere og utdanner ca. 85\u00a0% av de som tar yrkesutdanning.^(\\[4\\])\n\nDen kjemiske industrien utgjorde i 2018 en knapp tredel av omsetningen i delstatens n\u00e6ringsliv. En sjudel av omsetning i landets kjemiske industri foreg\u00e5r i Rheinland-Pfalz. Hver sjette arbeidsplass inng\u00e5r i bilindustrien.^(\\[4\\])\n\nVindyrkingen omfatter ca. 9\u00a0% av delstatens landbruksjord. Dette utgj\u00f8r en tredel av det areal som benyttes til vindyrking i hele Tyskland. Ca. 70\u00a0% av all tysk vin produseres i Rheinland-Pfalz. Av den tyske vinen som eksporteres kommer 90\u00a0% fra Rheinland-Pfalz (per 2018).^(\\[4\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "497164d4-1a53-497b-9c36-88b90f97895a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Waco", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:08:16Z", "text": "**Waco** er hovedstaden i McLennan County, Texas, USA. Ved folketelling i 2010 hadde byen et innbyggertall p\u00e5 124\u00a0805.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nElven Brazos renner gjennom Waco.\n\nF\u00f8r de hvite slo seg ned, bodde en gruppe av indianerstammen wichita, bare kalt \u00abwaco\u00bb eller \u00abhueco\u00bb, i det som er dagens sentrum i Waco.^(\\[*trenger referanse*\\]) Som s\u00e5 mange andre steder i Nord-Amerika, ble indianerne drevet ut av hvite kolonister etter trussel om maktbruk.\n\nI 1845 ble Baylor University grunnlagt i Independence i Texas, hvilket gj\u00f8r det til den eldste institusjonen for h\u00f8yere utdanning i Texas.^(\\[*trenger referanse*\\]) Universitetet flyttet til Waco i 1886 og ble sl\u00e5tt sammen med Waco University.\n\nI 1885 ble brusen Dr Pepper oppfunnet i en dagligvarehandel i Waco.\n\n19\\. april 1993 endte en konflikt mellom f\u00f8derale agenter og sekten Branch Davidians i en brann som \u00f8dela sektens anlegg p\u00e5 Mount Carmel utenfor Waco by. 75 personer gikk med i flammene.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90c4f4db-d6dc-4179-900f-094676940ab0"}
+{"url": "https://fargeblind.no/jobb/elektriker?replytocom=5", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:07:57Z", "text": "# Elektriker\n\nDet er godt mulig \u00e5 bli en elektriker om du er fargeblind. Du burde derimot ikke jobbe med ledninger som er r\u00f8d\\\\gr\u00f8nn om du er r\u00f8d\\\\gr\u00f8nn fargeblind. Derfor burde du alltid ta kontakt med en synslege for \u00e5 f\u00e5 kartlagt synet ditt.\n\nKabler er normalt ogs\u00e5 n\u00e5 merket med tekst og ikke bare farge, som er en positiv utvikling med tanke p\u00e5 fargeblinde elektrikere.\n\n###### En kommentar p\u00e5 \"Elektriker\"\n\n1.  Christer sier:\n    \n    september 25, 2011, kl. 5:37 pm\n    \n    For min del er det ikke vanskelig \u00e5 v\u00e6re elektriker, foruten terminering av datakabler der du har gr\u00f8nn/halvgr\u00f8nn orange/halv orange.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bc3c57e-0dbd-4ad0-89c4-42ff1ec78a8a"}
+{"url": "https://no.qualtees.com/products/legendary-fighting-vehicles-t-34-cotton-t-shirt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:22:46Z", "text": "Hvit / S - $ 26.99 USD Hvit / M - $ 26.99 USD Hvit / L - $ 26.99 USD Hvit / XL - $ 26.99 USD Hvit / 2XL - $ 28.49 USD Hvit / 3XL - $ 29.99 USD Hvit / 4XL - $ 30.49 USD Hvit / 5XL - $ 30.49 USD Kardinal / S - $ 26.99 USD Kardinal / M - $ 26.99 USD Kardinal / L - $ 26.99 USD Kardinal / XL - $ 26.99 USD Kardinal / 2XL - $ 28.49 USD Kardinal / 3XL - $ 29.99 USD Kardinal / 4XL - $ 30.49 USD Kardinal / 5XL - $ 30.49 USD Trekull / s - $ 26.99 USD Trekull / M - $ 26.99 USD Trekull / l - $ 26.99 USD Trekull / XL - $ 26.99 USD Trekull / 2XL - $ 28.49 USD Trekull / 3XL - $ 29.99 USD Trekull / 4XL - $ 30.49 USD Trekull / 5XL - $ 30.49 USD M\u00f8rk Sjokolade / S - $ 26.99 USD M\u00f8rk sjokolade / M - $ 26.99 USD M\u00f8rk sjokolade / l - $ 26.99 USD M\u00f8rk Sjokolade / XL - $ 26.99 USD M\u00f8rk sjokolade / 2XL - $ 28.49 USD M\u00f8rk sjokolade / 3XL - $ 29.99 USD M\u00f8rk sjokolade / 4XL - $ 30.49 USD M\u00f8rk sjokolade / 5XL - $ 30.49 USD Gull / S - $ 26.99 USD Gull / M - $ 26.99 USD Gull / L - $ 26.99 USD Gull / XL - $ 26.99 USD Gull / 2XL - $ 28.49 USD Gull / 3XL - $ 29.99 USD Gull / 4XL - $ 30.49 USD Gull / 5XL - $ 30.49 USD Grus / s - $ 26.99 USD Grus / m - $ 26.99 USD Grus / l - $ 26.99 USD Grus / XL - $ 26.99 USD Grus / 2XL - $ 28.49 USD Grus / 3XL - $ 29.99 USD Kiwi / S - $ 26.99 USD Kiwi / M - $ 26.99 USD Kiwi / L - $ 26.99 USD Kiwi / XL - $ 26.99 USD Kiwi / 2XL - $ 28.49 USD Kiwi / 3XL - $ 29.99 USD Kiwi / 4XL - $ 30.49 USD Kiwi / 5XL - $ 30.49 USD Milit\u00e6r Gr\u00f8nn / S - $ 26.99 USD Milit\u00e6r Gr\u00f8nn / M - $ 26.99 USD Milit\u00e6r Gr\u00f8nn / L - $ 26.99 USD Milit\u00e6r Gr\u00f8nn / XL - $ 26.99 USD Milit\u00e6rgr\u00f8nn / 2XL - $ 28.49 USD Milit\u00e6rgr\u00f8nn / 3XL - $ 29.99 USD Milit\u00e6rgr\u00f8nn / 4XL - $ 30.49 USD Milit\u00e6rgr\u00f8nn / 5XL - $ 30.49 USD Navy / S - $ 26.99 USD Navy / M - $ 26.99 USD Navy / L - $ 26.99 USD Navy / XL - $ 26.99 USD Navy / 2XL - $ 28.49 USD Navy / 3XL - $ 29.99 USD Navy / 4XL - $ 30.49 USD Navy / 5XL - $ 30.49 USD Orange / S - $ 26.99 USD Oransje / m - $ 26.99 USD Orange / L - $ 26.99 USD Oransje / XL - $ 26.99 USD Orange / 2XL - $ 28.49 USD Orange / 3XL - $ 29.99 USD Orange / 4XL - $ 30.49 USD Orange / 5XL - $ 30.49 USD Sand / S - $ 26.99 USD Sand / M - $ 26.99 USD Sand / L - $ 26.99 USD Sand / XL - $ 26.99 USD Sand / 2XL - $ 28.49 USD Sand / 3XL - $ 29.99 USD Sand / 4XL - $ 30.49 USD Sand / 5XL - $ 30.49 USD Sky / S - $ 26.99 USD Sky / M - $ 26.99 USD Sky / L - $ 26.99 USD Sky / XL - $ 26.99 USD Sky / 2XL - $ 28.49 USD Sky / 3XL - $ 29.99 USD Sky / 4XL - $ 30.49 USD Sky / 5XL - $ 30.49 USD\nLegendary Fighting Vehicles - T-34\n\nThe Soviet **T-34** var en mediumtank i andre verdenskrig med en enest\u00e5ende kombinasjon av ildkraft, mobilitet, beskyttelse og robusthet. Det hadde stor effekt p\u00e5 tankdesignomr\u00e5det. Den 76.2 mm h\u00f8yhastighets tankpistolen var den st\u00f8rste sammenlignet med noen av sine samtidige, og den skr\u00e5nende rustningen var vanskelig \u00e5 trenge inn i av de fleste anti-tankv\u00e5pen av dagen. Tysklands general Paul Ludwig Ewald von Kleist kalte den \"den fineste tanken i verden\". Det har ofte blitt kreditert som den mest effektive, effektive og innflytelsesrike tankutformingen av andre verdenskrig.\n\nMaterialer 5.3 oz 100% preshrunk bomull. Sport Gr\u00e5 er 90% bomull, 10% polyester.  \nS\u00f8ml\u00f8s krage, tapet nakke og skuldre. Dobbeltn\u00e5l erme og nederkant. Kvartals-vendt for \u00e5 eliminere senterkreft.  \n  \n**Mote menn bomullst-skjorte**  \nMaterialer 4.5 oz., Pre-krympet 100% kammet ringspun bomull  \n*Mer informasjon*  \nLettvekt Mote T-skjorte; Skulder-til-skulder taping; Doble n\u00e5lestrikkede ermer og nederste nederkant.  \n  \n**Gjennomsnittlig leveringstid til USA**: 8 dager.  \n##   \nAnbefalt Garment Care Instructions\n\nVask alltid i kaldt vann **med plagget p\u00e5 innsiden**. T\u00f8rketrommel p\u00e5 **middels varme**. **Ikke bruk blekemiddel.** Hvis stryking er n\u00f8dvendig, bare **jern innvendig ut** p\u00e5 **laveste innstilling**. Ikke forlatt plagg nedsenket i vann i lengre tid, design kan avfalle. T\u00f8rk s\u00e5 snart den er vasket for optimal holdbarhet.  \n  \nEddik duft eller flekker:  \nUtskriftsprosessen kan produsere en eller begge de ovennevnte hendelsene. Vask ditt plagg b\u00f8r fikse dette.\n\n##   \nADVARSEL\\!  \nQUALTEES erstatter ikke, tilbakebetaling eller kredittkort som ikke har blitt brukt eller tatt vare p\u00e5. Vennligst f\u00f8lg instruksjonene om plaggspleie for mer informasjon. QUALTEES forbeholder seg retten til \u00e5 endre disse vedlikeholdsinstruksene n\u00e5r som helst hvis det er berettiget av en endring i v\u00e5r utskriftsprosess eller utskrivbare plagg.\n\n## **Dimensjonsdiagrammer for v\u00e5re produkter** (tommer / centimeter)\n\n### Unisex / Menn / Barn t-skjorter\n\nVoksen:\n\n|         i / cm         |    S    |    M    |    L    |   XL    |   2XL   |   3XL   |   4XL   |   5XL   |\n| :--------------------: | :-----: | :-----: | :-----: | :-----: | :-----: | :-----: | :-----: | :-----: |\n|      Kroppslengde      | 28 / 71 | 29 / 74 | 30 / 76 | 31 / 79 | 32 / 81 | 33 / 84 | 34 / 86 | 35 / 89 |\n| Kroppslengde Toleranse | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 |\n|      Kroppsbredde      | 18 / 46 | 20 / 51 | 22 / 56 | 24 / 61 | 26 / 66 | 28 / 71 | 30 / 76 | 32 / 81 |\n| Kroppsbredde Toleranse | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 | 1 / 2.5 |\n\n| i / cm                 | XS       | S       | M        | L       | XL       |\n| Kroppslengde           | 20\u00bd / 51 | 22 / 56 | 23\u00bd / 58 | 25 / 64 | 26\u00bd / 67 |\n| Kroppslengde Toleranse | \u00bd / 1.5  | \u00bd / 1.5 | \u00bd / 1.5  | \u00bd / 1.5 | \u00bd / 1.5  |\n| Kroppsbredde           | 16 / 41  | 17 / 43 | 18 / 46  | 19 / 48 | 20 / 51  |\n| Kroppsbredde Toleranse | \u00bd / 1.5  | \u00bd / 1.5 | \u00bd / 1.5  | \u00bd / 1.5 | \u00bd / 1.5  |\n\n### Hettegensere\n\nVoksen:\n\n|   IN / CM    |    S    |    M    |    L    |   XL    |   2XL   |   3XL   |   4XL   |   5XL   |\n| :----------: | :-----: | :-----: | :-----: | :-----: | :-----: | :-----: | :-----: | :-----: |\n| Kroppslengde | 26 / 66 | 27 / 69 | 28 / 71 | 29 / 74 | 30 / 76 | 31 / 78 | 32 / 81 | 33 / 84 |\n| Kroppsbredde | 20 / 50 | 22 / 56 | 24 / 61 | 26 / 66 | 28 / 71 | 30 / 76 | 32 / 81 | 34 / 86 |\n\n|              |   XS    |    S     |    M     |    L    |    XL    |\n| :----------: | :-----: | :------: | :------: | :-----: | :------: |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7e36118-8d18-4bf9-ad3a-05f00fecf9c0"}
+{"url": "http://unikard.org/unnga-bivirkninger-seponering-blodtrykksmedisiner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:20:20Z", "text": "# Hvordan unng\u00e5 bivirkninger og seponering av blodtrykksmedisiner?\n\n## Mange hopper av blodtrykksstudier fordi de opplever bivirkninger. Dermed kan det if\u00f8lge norske forskere v\u00e6re en fordel \u00e5 unng\u00e5 for intensiv behandling.\n\n\n\nBehandling av h\u00f8yt blodtrykk\u00a0reduserer risikoen for hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesvikt, nyresvikt og tidlig d\u00f8d. Mye tyder ogs\u00e5 p\u00e5 at personer som f\u00e5r senket h\u00f8yt blodtrykk har redusert\u00a0risiko for atrieflimmer, diabetes, Alzheimers og\u00a0kognitive svekkelser. Mange av de som deltar i kliniske blodtrykksstudier slutter imidlertid p\u00e5 medisinene fordi de opplever bivirkninger. Dette gjelder b\u00e5de bivirkninger som er knyttet direkte til medisinene og bivirkninger som ikke er det.\n\n\u2013 Byrden av u\u00f8nskede hendelser b\u00f8r ikke hindre pasienter fra \u00e5 oppleve de overveldende fordelene av blodtrykkssenkende behandling. Samtidig m\u00e5 man ta n\u00f8ye hensyn til slike hendelser i vurderingen av hvor mye blodtrykket b\u00f8r senkes og hvilke m\u00e5lverdier som b\u00f8r anbfales for pasienten, konkluderes det i\u00a0en stor meta-analyse publisert i augustnummeret av\u00a0*Journal of Hypertension.* Studien ble kommentert av norske forskere p\u00e5 lederplass i samme nummer.\n\n### Individbasert behandling\n\nMeta-analysen av 70 randomiserte blodtrykksstudier viser at den mest aktive blodtrykksenkende behandlingen i hver studie reduserte risikoen for alvorlige hjerte- og karrelaterte hendelser med 24 %. Samtidig var faren for at deltakerne skulle avslutte behandlingen 89 % h\u00f8yere enn i gruppene som fikk mindre intensiv\u00a0eller placebo-behandling. Videre viser studien at andelen som avslutter medisineringen \u00f8ker mer jo mer intensiv behandlingen er, og at fordelene ved intensiv medisinering ikke \u00f8ker i samme grad.\n\n**\u2013 Hvor mye og hvor langt ned blodtrykket skal senkes m\u00e5 individualiseres for \u00e5 redusere risikoen for at behandlingen skal gi bivirkninger. Un\u00f8dvendig og overdreven behandling kan f\u00f8re til at mange slutter \u00e5 ta medisinene, og at de dermed g\u00e5r glipp av de potensielle fordelene, skriver de norske forfatterne av kommentarartikkelen.**\n\nDe nevner eksempler fra\u00a0den store amerikanske SPRINT-studien, hvor mange av deltakerne som fikk mest intensiv behandling opplevde elektrolyttforstyrrelser, redusert nyrefunksjon, svimmelhet og besvimelser. F\u00f8rsteforfatter Sverre Erik Kjeldsen har ved flere anledninger advart mot \u00e5 bruke resultatene fra SPRINT til \u00e5 anbefale mer intensiv blodtrykksbehandling enn dagens retningslinjer tilsier, selv om den mest intensive behandlingen i studien reduserte den samlede faren for\u00a0akutt koronarsykdom, hjerneslag, hjertesvikt og d\u00f8dsfall knyttet til hjerte- og karsykdom med 25 % sammenlignet med mindre intensiv behandling.\n\n**LES OGS\u00c5:**\n> \u2013 B\u00e5de uetisk og potensielt farlig\n\n> Hvor langt ned b\u00f8r h\u00f8yt blodtrykk medisineres?\n\n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93a596bc-bde3-4679-8c04-dcd794969657"}
+{"url": "http://smartviking.no/sport-and-fritid-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:43Z", "text": "# SPORT & FRITID\n\nI denne kategorien finner du mye til sportsentusiaster og for mennesker som lever en aktiv og sunn livsstil. Her finner du mye n\u00f8dvendige utstyr for sport og fritidsaktiviteter for en rimelig pris som vil hjelpe\u00a0i hverdagen deres. Vi garanterer at du alltid f\u00e5r best pris, s\u00e5 i denne grunn under hver produkt i nettbutikken v\u00e5r finner du et prisgaranti skjema hvor du kan altid sp\u00f8rre os om best pris (se vilk\u00e5r). Ta en titt under og finn ut hva liker du best, vi hjelper deg videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88727193-0a5b-4612-a647-f9017f98aa97"}
+{"url": "https://www.adwice.no/enklerehverdag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:21Z", "text": "###### Enklere hverdag\n\n# Kassen er koblet direkte til regnskapet i skyen\n\nBakeriutsalgene til Kringla selger ferske bakervarer over disk i Lofoten. Takket v\u00e6re kassasystemet, som er direkteintegrert med regnskapet i skyen, er regnskapstallene like ferske som baksten. Innen 1. januar 2019 m\u00e5 alle kassaapparatene som er i bruk i Norge, oppfylle nye, strengere lovkrav.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a50b97d2-4e9a-4711-bf1a-195247577a2d"}
+{"url": "http://www.mhskanland.net/page47/page529/page529.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:38Z", "text": "4 oktober 2018  \n  \n  \n  \nHvorfor klarer ikke politikerne \u00e5 stoppe og reversere barnevernskrisen?  \n  \nAv familien-er-samlet  \n  \n  \nSvaret er ganske enkelt. Situasjonen krever at barnevernet nedbygges, og at barnevernets mandat innskrenkes. Det er ikke mulig \u00e5 bedre barnevernets funksjon uten \u00e5 begrense antall \u00e5rsverk og aktivitetsniv\u00e5, med de negative ringvirkninger det vil ha for sysselsettingen i etaten selv og for inntjeningen i all tilst\u00f8tende virksomhet. Slike l\u00f8sninger vil derfor m\u00f8te massiv motstand fra flere kanter. Og barnevernsakt\u00f8rene har stor p\u00e5virkningskraft i politikernes beslutningsprosesser.  \n  \nDet er selvsagt brukerne som skulle legge premissene for barnevernets virksomhet. Politikerne har imidlertid tillatt at barnevernet selv har f\u00f8ringen, noe som har v\u00e6rt katastrofalt for familiene.  \n  \nDet finnes ingen politisk vilje til \u00e5 komme med l\u00f8sninger som barnevernet er imot. Politikere som for alvor vil fors\u00f8ke \u00e5 ta kontroll over barnevernet, vil risikere at de samtidig beg\u00e5r politisk selvmord. Politikere vil alltid prioritere sitt eget politiske liv, naturlig nok. Derfor fortsetter barnevernet \u00e5 endres p\u00e5 barnevernets premisser: Mer ressurser, mer penger, lengre utdannelse, eller for \u00e5 si det kort: Mer barnevern, av den typen vi ikke vil ha.  \n  \nBarnevernskrisen f\u00f8rer paradoksalt nok til at barnevernet som n\u00e6ring kan juble.  \n  \nSituasjonen er i en utvikling der familienes situasjon gradvis forverres, p\u00e5 alle m\u00e5ter. Barnevernets makt, mandat og adgang til \u00e5 bruke tvang har \u00f8kt jevnt de siste \u00e5rene. Flukt fra barnevernet f\u00f8r det er fattet vedtak er n\u00e5 kriminalisert. Det g\u00e5r i totalit\u00e6r retning, noe en kan forvente i ethvert samfunn som ikke st\u00e5r vakt om grunnleggende verdier som vern om privatliv, rettssikkerhet, ytringsfrihet og menneskerettigheter.  \n  \nI Norge har mantraet \"barnets beste\" f\u00e5tt fortrenge alle basale kj\u00f8reregler i en rettsstat.  \n  \nForel\u00f8pig er det ingen utsikter til at dette vil snu.  \n  \n\u00a9 2006 Marianne Sk\u00e5nland\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6e59a2d-33e3-4f85-ac5b-67306b43fdb2"}
+{"url": "https://www.plsnorge.no/rekvisita/mopperkluter/svanemerket-mopper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:37Z", "text": "## Larry Moppen. Microfiber Allround\n\n \n\nUtviklet for \u00e5 gi det beste resultatet med bruk av I-VAX systemet. Gir en meget h\u00f8y smuss opptak i moppen. Kan brukes b\u00e5de t\u00f8r, fuktig og sentrifuget\u00f8rr.\u00a0\n\n## Micro Vision Fuktig og v\u00e5tmopp\n\n \n\nMicrofiber mopper i tvunnet microfiber. Effektive og lang holdbarhet. Kan brukes t\u00f8r, fuktig og v\u00e5t.\n\n| 330041 | Micro Vision 40 cm |\n| 330039 | Micro Vision 60 cm |\n\n## Larry Moppen 50 cm lomme mopp\n\n \n\nUtviklet for \u00e5 gi det beste resultatet med bruk av I-VAX systemet. Gir en meget h\u00f8y smuss opptak i moppen. Kan brukes b\u00e5de t\u00f8r, fuktig og sentrifuget\u00f8rr. Passer 50 cm lommestativ.\n\n|       |                        |\n| ----- | ---------------------- |\n| 31866 | PLS Larry 50 cm Pocket |\n\n## Micro Vision Glassmopp 30 cm\n\n \n\nUltrafin glass og st\u00e5l mopp med membran som \u00f8ker b\u00e6reevnen og s\u00f8rger for best mulig renhold. De fine fibrene s\u00f8rger for god rengj\u00f8ring uten striper.\n\n|        |                 |\n| ------ | --------------- |\n| 330094 | Glassmopp 30 cm |\n\n|       |                      |\n| ----- | -------------------- |\n| 31840 | PLS Larry 30cm R\u00f8d   |\n| 31846 | PLS Larry 30cm Bl\u00e5   |\n| 31851 | PLS Larry 30cm Gul   |\n| 31856 | PLS Larry 30cm Gr\u00f8nn |\n| 31847 | PLS Larry\u00a0 40cm Bl\u00e5  |\n \n\nEn Svanemerket Microfiber Mopp Kan brukes p\u00e5 alle gulvtyper. Anbefales til parkettgulv\n\n## Larry Moppen 60 cm lomme mopp\n\n \n\nLommemopp utviklet for \u00e5 gi det beste resultatet med bruk av I-VAX systemet. Gir en meget h\u00f8y smuss opptak i moppen. Kan brukes b\u00e5de t\u00f8r, fuktig og sentrifuget\u00f8rr.\n\n|        |                          |\n| ------ | ------------------------ |\n| 300840 | Larrymopp color 60CM bl\u00e5 |\n\n## Inventar mopp Microfiber\n\n \n\nMicrofibermopp for rengj\u00f8ring av inventar som d\u00f8rer, vegger, bord, whiteboard mm. Kan brukes fuktig og t\u00f8rr.\n\n| 330095 | Clean Plus TM Trapez 30 cm |\n\n## Microfiber for v\u00e5te omr\u00e5der\n\n \n\nMicrofiber mopp med \"vannkonteiner\" Effektiv mopp som kan vaske store arealer og tar opp mye smuss.\n\n| 333002 | Champion GreenMopp 60 cm |\n\n## High Performance Kontormopp\n\n \n\nSvanemerket mopp for arealer med mere smuss. Borrel\u00e5s. Egner seg godt for m\u00f8blerte flater hvor frynsene f\u00e5r med seg smuss fra kantene. Kan brukes t\u00f8rr fuktig og v\u00e5t.\n\n|        |                        |\n| ------ | ---------------------- |\n| 330074 | High Performance 60 cm |\n| 330075 | High Performance 40 cm |\n\n## Micro Vision Helt Care\n\n \n\nMicrofibermopp med kraftig rensende Chenille fiber. Utmerket til sklisikre gulv, gummi gulv i sykehusmilj\u00f8. For fuktig eller v\u00e5tt renhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a104f42e-c151-43a3-92e5-15160c41dac3"}
+{"url": "https://allemannsretten.no/2013/12/13/ny-bok-ski-eller-ikke-ski/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:04:38Z", "text": "## Friluftslivets lov og rett\n\n# Ny bok \u2013 Ski eller ikke\u00a0ski\n\ndes13\n\n## \u00abTo ski or not to ski\u00bb sa Shakespeare. (Det var vel Shakespeare?).\n\n\n\n**Forfatteren sier: \u00abF\u00f8rst og fremst g\u00e5r jeg p\u00e5 ski for \u00e5 slappe av.\u00bb**\n\nDet han mente var sannsynligvis at det viktigste ikke er \u00e5 v\u00e6re f\u00f8dt med ski p\u00e5 beina, men \u00e5 leve med ski p\u00e5 beina.\n\nLes en smakebit fra boken i magasinet Harvest.\u00a0 Mer om boken hos forlaget Stayer.\n\n**\"Ski eller ikke ski\"** er en underholdningsbok, en liten hum\u00f8rpille p\u00e5 100 sider med skr\u00e5blikk p\u00e5\u00a0langrenn. Her finner du fortellingen om preppemaskinen minutt for minutt.\u00a0Og oppskriften p\u00e5 hva man gir en som har alt, inkludert merket i Birken. Boken har betraktninger fra kulturl\u00f8ypa, hjertesukk fra barmarkssesongen\u00a0og n\u00f8dhjelp n\u00e5r familielivet kaller.\n\n## **\u00ab\u00c5 sende og motta tekstmeldinger i utforbakker h\u00f8rer i v\u00e5re dager til**  \n**blant de grunnleggende skiferdighetene.\u00bb**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a06b1512-2487-4813-ac67-3c7884f5b131"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/takk-thomas/65787595", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:16:59Z", "text": "# Takk, Thomas\\!\n\nSOLDIER HOLLOW (Dagbladet): For nordmenn er en langrennsstafett i et OL eller VM en nasjonal begivenhet. De klassiske spurtduellene glemmer vi ikke. Som da Bj\u00f8rn D\u00e6hlie tapte OL-gullet p\u00e5 Lillehammer i en duell mot italienske Silvio Fauner. Et nederlag som D\u00e6hlie og vi andre fortsatt gremmes over. Siden den gang har det \u00e5 sl\u00e5 italienerne i stafett blitt spesielt viktig.\n\n18\\. februar 2002 kl. 7.22\n\n  THORMOD HAUGSTAD  \n\n**VI TRODDE** p\u00e5 forh\u00e5nd at denne stafetten skulle bli en paradeseier. Ingen andre har et s\u00e5 jevnt lag som oss. Vi var mer opptatt av at skiskytter Ole Einar Bj\u00f8rndalen ble vraket fra laget og dermed ikke kunne oppn\u00e5 sitt fjerde OL-gull enn at vi kunne bli sl\u00e5tt av Italia. Men landslagsledelsen og Thomas Alsgaard advarte mot italienerne. Alsgaard fryktet Zorzi i spurten om de m\u00e5tte g\u00e5 likt ut p\u00e5 sluttetappen.\n\n**DA KRISTEN SKJELDAL** ble tatt igjen av Pietro Piller Cottrer, var dramaet fullkomment. Det var nettopp p\u00e5 denne etappen noen av oss mente Bj\u00f8rndalen burde f\u00e5tt g\u00e5tt og et stafettnederlag ville utl\u00f8se sterk kritikk av langrennsledelsens laguttak. N\u00e5 l\u00e5 hele ansvaret p\u00e5 Thomas. Nok en gang. Slik det gjorde i OL for fire \u00e5r siden da han spurtbeseiret Silvio Fauner og hevnet nederlaget fra Lillehammer eller i VM i Ramsau da han tapte for \u00f8sterrikske Christian Hoffmann.\n\n**DE F\u00d8LELSENE** som utl\u00f8ses under en slik duell der italieneren nekter \u00e5 dra, der Thomas pr\u00f8ver \u00e5 rykke, der det er knuffing og kjefting, der begge stopper for at den andre m\u00e5 ta initiativet og der Thomas til slutt m\u00e5 kj\u00f8re foran; der Zorzi tar innersvingen og kommer seg foran i oppl\u00f8pet - de er sterke, for \u00e5 si det forsiktig. En blanding av aggresjon, h\u00e5p, tro og tvil. Den m\u00e5ten Thomas klarte \u00e5 avgj\u00f8re p\u00e5, utl\u00f8ser ingenting annet enn intens glede.\n\n**DERFOR SKAL** f\u00f8rst og fremst Thomas Alsgaard takkes i dag. Fordi han i g\u00e5r gikk seg opp til en plass blant de tre st\u00f8rste langrennsl\u00f8perne n\u00e5r det gjelder OL-medaljer. Bare Bj\u00f8rn D\u00e6hlie og Sixten J\u00e4rnberg har flere. Men enda mer fordi han er den han er, en toppidrettsut\u00f8ver som t\u00f8r \u00e5 g\u00e5 egne veier og som trives bedre p\u00e5 tur i Romeriks\u00e5sen enn p\u00e5 reise med verdenscupen. Selv om han har holdt seg p\u00e5 topp i over ti \u00e5r, har det v\u00e6rt lange og tunge perioder innimellom. OL i Salt Lake er heldigvis blitt en gedigen opptur som kan forlenge karrieren hans. Forh\u00e5pentlig til Torino i 2006.\n\n**DE ANDRE** p\u00e5 laget m\u00e5 ikke glemmes. B\u00e5de Frode Estil og Anders Aukland fikk sitt f\u00f8rste OL-gull, Kristen Skjeldal sitt andre stafettgull p\u00e5 ti \u00e5r. Bare Aukland innfridde slik vi hadde forventet. N\u00e5 etterp\u00e5 er det lett \u00e5 si at langrennsledelsen burde valgt Bj\u00f8rndalen framfor Skjeldal, slik noen av oss gjorde i g\u00e5r, men den debatten har ingenting for seg n\u00e5. Derimot blir Estils og Auklands erfaringer herfra viktigere enn Skjeldals n\u00e5r vi skal g\u00e5 stafett i seinere mesterskap.\n\n**TO KONGER** p\u00e5 stadionet i g\u00e5r: kong Harald og kong Carl Gustaf. Den f\u00f8rste har \u00e5tte gull og fem s\u00f8lv. Den andre har \u00e9n s\u00f8lv og to bronse. Den f\u00f8rste fikk se sitt land vinne gull i g\u00e5r. Den andre en 13. plass\\! De to b\u00f8r ha en hel del \u00e5 snakke om.\n\n**STAFETT-GULLET** ble et klimaks p\u00e5 \u00e5tte OL-dager med \u00e5tte gull. Bl\u00e5jakkene med Valgerd og Gerhard p\u00e5 tribunen felte gledest\u00e5rer i g\u00e5r. Jeg tippet p\u00e5 forh\u00e5nd tolv gull og de fleste lo av meg. N\u00e5 har vi ei uke p\u00e5 oss til \u00e5 ta fire til. Da kan vi fort bli beste OL-nasjon, i s\u00e5 fall en helt utrolig prestasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8706341c-620a-400d-b996-fd405ba65ab1"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Asa_Butterfield", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:09Z", "text": "Navnet \"Bopp\" kommer fra at en komet med samme navn var i himmelen dagen Asa ble f\u00f8dt. P\u00e5 fritiden er han gjerne sammen med venner eller spiller online-spill. Asa har skilte foreldre, og s\u00f8steren hans Marlie er datteren til faren og hans nye kone.\n\n## Karriere\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nAsa Butterfield gjorde seg f\u00f8rst kjent ved \u00e5 spille hovedrollen i krigsdramaet *Gutten i den stripete pysjamasen*, som fikk meget gode kritikker. Han spilte ogs\u00e5 biroller i *The Wolfman* (2010) og *Nanny McPhee and the Big Bang* (2010), samt en gjesterolle i TV-serien *Merlin*. Deretter fikk han sitt store gjennombrudd da han spilte tittelrollen i Martin Scorseses *Hugo Cabret* (2011), som fikk seks statuetter under Oscar-utdelingen 2012.\n\nButterfield spilte hovedrollen Ender Wiggin i storfilmen *Ender's Game* (2013).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f39ff7cc-443b-4d3e-a809-d1bb58bf5d74"}
+{"url": "http://www.blv.no/sport/surt-tap-for-melbo-1.2390811", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:46:48Z", "text": "# Surt tap for Melbo\n\n\n\n## HADSEL: Melbo ledet 2-1 ved pause, men hjemmelaget St\u00e5lkameratene snudde i andreomgangen og scoret vinnerm\u00e5let like f\u00f8r slutt.\n\n#### \n\n08.06.2018 kl 19:50 (Oppdatert 08.06.2018 kl 19:52)\n\n  - \n  - \n\n\n  - Per-Einar Johannessen\n  - Tlf: 924 02 803\n\nMelbo startet lovende og ledet 2-0 etter at Karl-Christian Karlsen scoret to m\u00e5l i l\u00f8pet av to minutter (21. og 22. minutt).\n\nKarlsen stod bak to av m\u00e5lene forrige helg da Harstad overraskende ble sl\u00e5tt 3-0 p\u00e5 Melbu. Fire av hans fem m\u00e5l hittil i sesongen er kommet p\u00e5 de to siste kampene.\n\n## Fortjent\n\nStian Celius Steffensen reduserte for St\u00e5lkameratene i det 37. minutt, og hjemmelaget kom i balanse 17 minutter f\u00f8r slutt etter m\u00e5l av Alexander Iversen.\n\nOg like f\u00f8r 90 minutter var passert sikret samme spiller tre poeng til St\u00e5lkameratene p\u00e5 Sagbakken kunstgressbane i Mo i Rana.\n\n\\- Jeg synes vi totalt sett vant fortjent, spesielt etter andreomgangen der vi hadde noen feite sjanser p\u00e5 stillingen 2-2. Men Melbo kunne fort ha punktert kampen p\u00e5 0-2. Det var nemlig en situasjon innenfor 16-meteren der en Melbo-spiller var alene med v\u00e5r keeper, og der dommeren bl\u00e5ste filming i stedet for straffe. Jeg s\u00e5 ikke selv situasjonen, men hadde Melbo f\u00e5tt straffe og scoret hadde nok kampen v\u00e6rt kj\u00f8rt, sier St\u00e5lkameratene-trener Per Gunnar Tysnes.\n\n## Skader\n\nRett f\u00f8r vinnerm\u00e5let til St\u00e5lkameratene ble Melbos Aleksander L. Reinholdtsen skadet og tatt av banen p\u00e5 b\u00e5re.\n\nNils-Arne Stikholmen m\u00e5tte for \u00f8vrig kaste inn h\u00e5ndkleet allerede etter fire minutters spill, og rett etter pause var det Torjus Nilsen Nikolaisens tur til \u00e5 forlate banen.\n\n\\- B\u00e5de vi og Melbo manglet en del spillere til denne kampen p\u00e5 grunn av skader. For oss betydde seieren enormt mye etter som vi har tapt de siste fire kampene. Med nok et tap ville det ha blitt blytungt \u00e5 reise til Finnsnes neste helg, s\u00e5 dette var en slags cupfinale for oss, sier Tysnes.\n\n## Slutten\n\nSt\u00e5lkameratene-treneren tror det blir vanskelig for mange lag \u00e5 overleve i divisjonen.\n\n\\- Jeg tror ikke avgj\u00f8relsen faller f\u00f8r p\u00e5 slutten av sesongen. Alle sl\u00e5r alle i denne divisjonen, med unntak av Sortland. Men n\u00e5 har ogs\u00e5 Sortland f\u00e5tt forsterkninger, og da kan de fort ta poeng framover. Men de b\u00f8r vel vinne to kamper f\u00f8r ferien for at det ikke skal bli for tungt \u00e5 ta igjen forspranget til de n\u00e6rmeste lagene, sier Tysnes.  \n  \n\u00a0\nTabellen og resultater 3. divisjon avdeling 6.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "266b168a-a0c6-4e9f-abf0-47a40f2b85ff"}
+{"url": "https://helsenorge.no/Sider/EU-E%C3%98S-landene.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:05:38Z", "text": "# EU/E\u00d8S-landene\n\nLandene i \u00abDet europeiske \u00f8konomiske samarbeidsomr\u00e5det\u00bb (E\u00d8S) kalles enten for EU/E\u00d8S-land eller E\u00d8S-land.\n\nDisse best\u00e5r av EU-landene, samt EFTA-landene Island, Liechtenstein og Norge. EFTA-landet Sveits er ikke med i E\u00d8S-samarbeidet.\n\nDette er EU/E\u00d8S-landene:\u200b\u200b\n\n  - Danmark\n  - Frankrike\n  - Hellas\n  - Italia\n  - Kroatia\n  - Kypros\n  - Latvia\n  - Slovenia\n  - Spania\n  - Storbritannia og Nord-Irland\n  - Sverige\n  - Ungarn\n  - \u00d8sterrike\n\nI tillegg omfattes Sveits av reglene for koordinering av trygd.\u200b\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7946a6c5-96cd-48a2-a5ee-9e62c97adb68"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_hel-ved-lars-mytting-9788248910497", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:39:00Z", "text": "##### Omtale Hel ved\n\n Ved er en vitenskap og en lidenskap. Lars Mytting har opps\u00f8kt noen av landets kaldeste str\u00f8k og tatt kontakt med vedfyrere og vedhoggere. Han har stoppet i veikryss, lyttet etter motorsagdur eller aller helst det stille knirket fra en pensjonist med buesag. Med humor, varme og fagkunnskap gir han et portrett av en norsk vedfyringstradisjon - en tradisjon der generasjon etter generasjon har brakt videre innsiktene om hva slags tre som gir den beste veden, hvordan veden skal stables for \u00e5 t\u00f8rke godt og hva slags ovn som gir den beste varmen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcf434cb-c16b-4be6-b1c3-22dd6db22401"}
+{"url": "http://www.norskmetallografiskforening.one/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:35:37Z", "text": "Menu\n\n# NMF\n\n## **Norsk  \nMetallografisk  \nForening**\n\nVi er en landsomfattende forening for personer med interesse for metallografi.\n\n## **OM** OSS\n\nNorsk Metallografisk Forening (NMF) er en landsomfattende forening for personer med interesse for metallografi.\n\nForeningen ble konstituert 29. September 1983.\n\nForeningen tar opp personlige medlemmer og bedriftsmedlemmer. Medlemmene representerer bl.a. st\u00e5l-, aluminium-, ferrolegerings- og offshoreindustri, samt forsknings- og utdanningsinstitusjoner. Det gis medlemsrabatt ved deltakelse i kurs arrangert av foreningen.\u00a0\n\n## **MEDLEMS** FORDELER\n\nDet er en rekke gode fordeler med \u00e5 v\u00e6re medlem i Norsk Metallografisk Forening. Noen av dem er listet opp under.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de5846b3-4d1f-42e6-a1f6-adc825a3d623"}
+{"url": "https://its-norway.no/arendalsuka-2018-standardisering-i-fokus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:40Z", "text": "Diskusjonen fortsetter etter debatten om standardisering. I bilde fra venstre; Ketil Solvik-Olsen, Samferdselsminister, Lise Lyngsnes Randeberg, President, Tekna, Trond Hovland, Daglig leder, ITS Norge, Jacob Mehus, Administrerende direkt\u00f8r, Standard Norge. Bilde ITS Norge.\n\n# Arendalsuka 2018 \u2013 standardisering i fokus\n\nSkrevet den 20. august 2018 kl. 15:32.\n\nSkrevet av Jenny Simonsen\n\nUnder Arendalsuka 2018 hadde ITS Norge i samarbeide med Standard Norge og Tekna et flott arrangement: Veien til \u00f8kt mobilitet i framtidens byer. Her ble det diskutert og debattert standardisering som et virkemiddel for innovasjon og hvor Norge st\u00e5r i dette. \u00a0Leder av samtalen var gr\u00fcnder og teknologiskribent Anders Waage Nilsen. Han ledet samtalen med et panel best\u00e5ende av mange eksperter p\u00e5 internasjonal standardisering og intelligente transportsystemer. Samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen hadde mye \u00e5 bidra med i debatten. Han kom med gode innspill til hvordan vi kan f\u00e5 til felles spilleregler for \u00e5 skape en robust, kostnadseffektiv infrastruktur som ivaretar brukerbehov og krav til datasikkerhet og personvern.\n\nSelv om utvikling av standarder er kommet veldig langt \u2013 er det fremdeles mye som mangler og gap som m\u00e5 lukkes for \u00e5 optimalisere brukeropplevelsen og dataflyten mellom akt\u00f8rene i transportsektoren. Det er viktig at Norge forsvarer investeringer som er gjort og prinsippene som er lagt til grunn som basis for videreutvikling og innovasjon.\n\nDet er viktig at myndighetene er med og legger til rette for standardisering. Bare da vil industriens innsats blir m\u00e5lrettet \u2013 ikke bare i forhold til egne m\u00e5l, men for \u00e5 underst\u00f8tte samfunnets m\u00e5l med smarte byer og ny mobilitet.\n\nEtatene m\u00e5 ha mer fokus p\u00e5 standardisering og nasjonal industrialisering og det m\u00e5 bli mulig \u00e5 f\u00e5 finansiering til standardiseringsarbeid. Vi m\u00e5 ha aktivt st\u00f8tte nordmenn som deltar i internasjonale standardiseringsgrupper og vi m\u00e5 fortsette ta ledelsen i viktige standardiseringskomiteer. Myndighetene m\u00e5 gi klare m\u00e5l og retningslinjer for mobilitet i by og vi m\u00e5 oppfordre privat og offentlige akt\u00f8rer til \u00e5 ta i bruk innovasjonsplattformer \u2013 ikke finne opp alt p\u00e5 nytt og p\u00e5 nytt.\n\nF\u00e5r vi dette til, vil systemer utviklet i en by kunne brukes av alle, b\u00e5de av byer og andre akt\u00f8rer. Systemene vil gi alle samme brukeropplevelse, det vil bli billigere \u00e5 utvikle og enklere \u00e5 anskaffe. Utviklingen av tjenester og produkter vil v\u00e6re basert p\u00e5 initiativkraft i \u00e5pen konkurranse.\n\nVi vill fortsette \u00e5 jobbe for byene og standardisering slik at komplekse systemer fungerer i samspill, og sikre at innbyggere, n\u00e6ringsliv og myndigheter i fellesskap setter standarden.\n\n**Vi gleder oss allerede til Arendalsuken 2019\\!**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26440a0f-1b64-494f-b244-bfb65422dbd9"}
+{"url": "https://conpot.no/2014/01/07/24onoff-personallister-skattemyndighetene-varsler-storkontroll/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:13:51Z", "text": "# Personallister \u2013 skatteetaten varsler storkontroll\n\nFra \u00e5rsskiftet m\u00e5 en rekke bransjer f\u00f8re personallister - hver dag. Skattedirekt\u00f8ren varsler massiv kontrollvirksomhet.\n\nArbeidsliv**Publisert:** 07.01.2014\u00a0\u00a0**Oppdatert:** 08.04.2014\n\nListen m\u00e5 kunne fremskaffes umiddelbart ved kontrollbes\u00f8k fra Skatteetaten og den skal vise n\u00e5r de ansatte starter og avslutter arbeidsdagen. I tillegg er det et krav at listen skal f\u00f8res p\u00e5 arbeidsplassen\n\n## **Flere hundre kontroll\u00f8rer**\n\n\u2013 Skatteetaten har som m\u00e5l \u00e5 gjennomf\u00f8re 5.000 kontroller i l\u00f8pet av 2014. Kontrollene vil best\u00e5 av bes\u00f8k hos aktuelle virksomheter p\u00e5 forskjellige tidspunkter. Vi vil prioritere de vi mener har h\u00f8yest risiko, og de vil vi bes\u00f8ke flere ganger. Flere hundre personer vil delta i kontrollarbeidet, b\u00e5de fra Skatteetaten og de kommunale skatteoppkreverne, sier skattedirekt\u00f8r Hans Christian Holte.\n\n## **Slik m\u00e5 personallister f\u00f8res**\n\n\u2013 Dette er et tiltak for \u00e5 bekjempe svart arbeid. Personallistene kan med fordel f\u00f8res elektronisk, men det er ikke tillatt \u00e5 bruke tekst- og regneark hvor det er mulig \u00e5 endre eller slette direkte i de registrerte opplysningene. En enkel og gratis l\u00f8sning er \u00e5 bruke et digitalt stemplingsur, sier Tor Blaasmo, daglig leder i 24onoff, som har utviklet en digital verkt\u00f8ykasse som gir arbeidsgiveren kontroll og oversikt over de ansattes timeforbruk, frav\u00e6r og ferie via pc, nettbrett eller mobil.\n\n## **Fete straffegebyr**\n\n\u2013 Det kan v\u00e6re en god investering \u00e5 ta i bruk et digitalt verkt\u00f8y. Straffegebyrene er h\u00f8ye og Skatteetaten har varslet at de vil f\u00f8lge opp den nye forskriften med hyppige kontroller, fortsetter Blaasmo.\n\nHar du ikke orden i sysakene m\u00e5 du ut med 8600,- for f\u00f8rste overtredelse og 17200,- ved gjentagelse innen 12 m\u00e5neder. I tillegg kommer 1720,- kroner per person som mangler i listen ved kontroll.\n\nForskriften stiller ogs\u00e5 krav om at opplysningene f\u00f8res i personallisten i umiddelbar tilknytning til at arbeidet p\u00e5begynnes eller avsluttes.\n\n\u2013 Det er ikke tillatt \u00e5 vente med \u00e5 registrere opplysningene til et senere tidspunkt. Med 24onoff og en smarttelefon har du full oversikt og tilgang til informasjonen, sier Blaasmo.\n\n## **Gode erfaringer i Sverige**\n\nDet svenske Skatteverket har gode erfaringer med personallister:  \n\u2013 Vi har forventninger til at reglene, og innsats innen veiledning og kontroll, vil gi gode resultater ogs\u00e5 i Norge, sier skattedirekt\u00f8r Hans Christian Holte.\n\nBilverksted, bilpleie, bilvask og billakkering er blant bransjene som i f\u00f8rste omgang omfattes av den nye forskriften\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f55fdc4-9ea0-4e7f-8f81-b07a11d9b168"}
+{"url": "https://www.revisorforeningen.no/fag/nyheter/skatt4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:07:28Z", "text": "# Ny post i aksjon\u00e6rregisteroppgaven\n\nI aksjon\u00e6rregisteroppgaven er det for 2018 kommet inn en ny post 7 - total formuesverdi for selskapet. Revisorforeningen har f\u00e5tt opplyst av Skatteetaten at posten ikke er obligatorisk.\n\nPublisert: 18.12.2018\n\nSkatt\n\nDet fremg\u00e5r av rettledningen at posten kun skal fylles ut om selskapet i 2018 har forh\u00f8yet eller satt ned aksjekapitalen ved innbetaling fra eller utbetaling til aksjon\u00e6rene.\n\nDet er selskapets samlede skattemessige formuesverdi 1. januar 2019 som skal f\u00f8res inn.\n\nRevisorforeningen har tatt opp med Skatteetaten at det vil v\u00e6re umulig for mange selskaper \u00e5 fremskaffe disse verdien innen fristen 31. januar 2019.\n\nVi har da f\u00e5tt bekreftet at feltet ikke er obligatorisk.\n\nDet opplyses at posten er til for at selskapene skal ha mulighet til \u00e5 innrapportere formuesverdi ved kapitalendringer slik at aksjon\u00e6rene kan f\u00e5 bel\u00f8pet forh\u00e5ndsutfylt p\u00e5 skattemeldingen. Videre vises det til at mange sm\u00e5 aksjeselskaper har enkle forhold med kun bankinnskudd slik at det for disse skulle det v\u00e6re kurant. Om selskapet ikke har formuesoppstillingen klar f\u00f8r innlevering av RF-1086 (som vil gjelde mange selskap) bruker de ikke posten.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb351ab5-0ea6-4cad-8908-ed805704fe9c"}
+{"url": "http://eliteblog-olympia.blogspot.com/2010/12/uffameg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:37Z", "text": "Hundegal dame med en hel haug hunder. Litt av en adferdsnerd og holder oss til klikkertrening som metode. \n\n## torsdag 16. desember 2010\n\n### Uffameg\n\nN\u00e5 er det jammen lenge siden sist. Har ikke hatt s\u00e5 mye \u00e5 skrive om p\u00e5 treningsfronten, der har jeg v\u00e6rt s\u00f8rgelig demotivert av v\u00e6ret. Men vi pirker da p\u00e5 her hjemme p\u00e5 stuegulvet. Har heldigvis f\u00e5tt treningsmotivasjonen tilbake:-) I Flor\u00f8 har jeg f\u00e5tt et rom vi kan overnatte i n\u00e5r det passer oss, og det betyr at jeg kommer til \u00e5 melde oss inn i Hundeklubben igjen og trene sammen med dem p\u00e5 torsdager. Bare en slik liten sak er nok til at jeg har lyst til \u00e5 legge meg litt i selen og prestere:-)  \n  \nDet beste er likevel at jeg holder p\u00e5 \u00e5 lage en liten plan. Jeg er ikke god p\u00e5 impulsive treninger om jeg ikke har en viss formening om hvor jeg vil med \u00f8velsen, momentet eller adferden. Da veksler jeg gjerne litt hips om haps mellom forskjellige \u00f8velser og lager merarbeid til meg selv i forsetningen. Det er ogs\u00e5 lett for at jeg trener mye p\u00e5 enkelte ting og glemmer rent bort andre like viktige ting. Planene jeg n\u00e5 holder p\u00e5 med blir mest en oversikt over hvor langt vi er kommet med forskjellige ting. Det vil gi meg god oversikt over hvilke ting jeg ikke arbeider nok med og fremgangen i forskjellige \u00f8velser. Og impulsive \u00f8kter kan bedre utnyttes:-)  \n  \nMen vi har jo egentlig gjort en del saker, v\u00e6rt en tur p\u00e5 \u00d8stlandet med julegaver til min kj\u00e6res familie, og s\u00e5 rakk vi en tur innom IPO-trening med hollendere i fleng:-D ??? og Caxa(? husker ikke helt hva de het, var s\u00e5 mye som skjedde og hadde sovet altfor lite), Anne Gry og Udda, Elin og Aya, samt Ettras oppdretter Venke med Chiphe og Faya. Veldig kjekt \u00e5 treffe dem alle igjen. Og fikk et par tips om et par ting jeg var litt usikker p\u00e5 i forhold til Ettra. Det viktigste jeg oppdaget var at jeg har mistet det at Ettra kommer inn til meg med leken for at jeg skal fortsette \u00e5 leke med henne. Det hadde vi tidligere, men jeg har ikke arbeidet nok med det og n\u00e5 var det ikke mye \u00e5 se til det. Jaja, noe \u00e5 ta tak i:-P. Det var spennende \u00e5 se p\u00e5 treningen, hvordan de forskjellige utfordringer blir tatt tak i, figurantens rolle osv. Likte godt det at jeg klarte \u00e5 se for meg hvordan jeg kan takle utfordringer som oppst\u00e5r uten \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 p\u00e5 akkord med treningsfilosofien jeg vil etterleve:-) Dvs, jeg kan se for meg at nye utfordringer kan oppst\u00e5 som f\u00f8lge av mine valg. Men de f\u00e5r vi i s\u00e5 fall ta n\u00e5r de kommer. Jeg har i hvert fall veldig lyst \u00e5 fors\u00f8ke meg p\u00e5 IPO.  \n  \nFikk diskutert litt med Anne Gry, som jeg for\u00f8vrig har f\u00e5tt inntrykk av at er en ganske s\u00e5 flink hundetrener, og hun gav meg en liten sak \u00e5 fundere p\u00e5. Hun mener(s\u00e5 fremt jeg husker og forstod henne rett) at flytbegrepet blir litt for enkelt og ikke er s\u00e5 fantastisk som klikkertrenere vil ha det til. Spesielt fordi det ikke utfordrer hundene nok. Her er jeg ikke enig:-P Dvs, det kan nok v\u00e6re riktig, men det blir vel mest av alt an p\u00e5 hvem som trener. Jeg har brukt flyttrening av adferder flittig, og jeg er forn\u00f8yd med utfallet, det er s\u00e5 lett \u00e5 generalisere adferdene i nye settinger. Og med tanke p\u00e5 hvordan jeg bor og hvilke forstyrrelser jeg klarer \u00e5 oppdrive her ute s\u00e5 tror jeg at mye av grunnen til at ting fungerer ok ellers er akkurat flytbasert trening her hjemme. Men jeg mener jo selvsagt at denne treningen med fordel kan og b\u00f8r kombineres med andre strategier. Noen ganger trener jeg flyt kun for flytens del, men man kan utvikle utholdenhet og konsentrasjon ganske greit ved \u00e5 kj\u00f8re flytrening med en relativt sliten hund, eller forstyrrelsestrening p\u00e5 samme vis. Jeg har jo tre meget forskjellige hunder. Shirika blir veldig sliten etter en meget kort flyt\u00f8kt, det er i seg selv en stor utfordring for henne \u00e5 gjennomf\u00f8re en slik \u00f8kt. Kvalitet p\u00e5 forsterker m\u00e5 v\u00e6re h\u00f8y og adferden m\u00e5 v\u00e6re relativ enkel \u00e5 utf\u00f8re. Etterp\u00e5 sover hun lenge og vel, og dr\u00f8mmer de s\u00f8teste dr\u00f8mmer:-) For denne typen hunder kan flytbasert trening v\u00e6re en super m\u00e5te \u00e5 utvikle utholdenhet. Jeg synes i hvert fall at det var n\u00f8kkelen til \u00e5 f\u00e5 til noe som helst med Shirika. Med Olympia har jeg ogs\u00e5 hatt stor nytte av flytende adferder, men her kunne jeg nok v\u00e6rt mye flinkere \u00e5 legge p\u00e5 forstyrrelser og nye utfordringer etter hvert. Med Ettra har jeg nok gjort dette i mye st\u00f8rre grad. Og det svarer seg tror jeg:-) Som liten valp var det givende i seg selv for henne \u00e5 gjenta gang p\u00e5 gang. Her var jeg ute etter sikkerhet i utf\u00f8relsen. Men s\u00e5 lenge hunden er sikker p\u00e5 hva den skal gj\u00f8re er det ingen grunn til at man ikke kan f\u00e5 litt mer utfordringer. Husker en \u00f8kt jeg hadde med Ettra, trente flyt p\u00e5 innsitter. Tilfeldigvis hadde jeg en s\u00e5nn gymball p\u00e5 stuegulvet + et klesstativ og en varmeovn der. N\u00e5r jeg s\u00e5 at hun kom jevnt inn og satt seg riktig plasserte jeg meg mellom henne og ballen, s\u00e5 ble det til at hun gikk mellom klesstativet og ballen, neste var det rundt ovnen deretter mellom de to andre og s\u00e5nn fortsatte jeg \u00e5 gi henne sm\u00e5 endringer mens vi fortsatt trente p\u00e5 innkomster. Det er noe med \u00e5 tilpasse treningen til hunden. Men som sagt, av og til trener jeg kun p\u00e5 flyt av en adferd, for flytens del(hmm, er ikke sikker p\u00e5 at det kom frem, men om man har kommet til et visst niv\u00e5 s\u00e5 er det ikke s\u00e6rlig givende \u00e5 kj\u00f8re s\u00e5 mye flyttrening lenger, da er det andre ting man kan ta tak i).  \n  \nJeg leste siste innlegg i Anne Grys blogg nettopp og funderte litt p\u00e5 dette med frustrasjon som blir nevnt flere steder i innlegget. N\u00e5r jeg f.eks shaper med hundene mine kan et av m\u00e5lene v\u00e6re \u00e5 l\u00e6re \u00e5 hunden \u00e5 takle frustrasjonen som oppst\u00e5r i kroppen. Med min forrige hund, Paladin, som jeg shapet ganske mye med s\u00e5 jeg at han l\u00e6rte seg \u00e5 konsentrere seg veldig godt n\u00e5r han ble frustrert som en f\u00f8lge av den treningen. Og det jeg funderer p\u00e5 er alts\u00e5 om det er dumt \u00e5 l\u00e6re hundene m\u00e5ter \u00e5 takle frustrasjon p\u00e5, siden dette er noe man er ute etter p\u00e5 mange m\u00e5ter under utf\u00f8relsen av \u00f8velser i IPO-programmet? Peder Christiansen snakket ogs\u00e5 en del om at han skapte frustrasjon i hunden for \u00e5 f\u00e5 den til \u00e5 utf\u00f8re en del \u00f8velser som han \u00f8nsket. Om jeg husker ham rett s\u00e5 tror jeg f.eks at han kunne fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 hunden ut av posisjon i fvf for at hunden skulle arbeide veldig aktivt for \u00e5 komme seg p\u00e5 plass igjen eller bare for \u00e5 holde posisjonen hele veien. Jeg har ikke kommet frem til noe svar i forhold til dette med \u00e5 l\u00e6re hunden \u00e5 takle frustrasjon, s\u00e5 jeg f\u00e5r vel bare fundere litt videre:-P\n\nBergljot  kl. \n15:41           \n\n \n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    AnneGry18. desember 2010 kl. 02:12\n    \n    Hahaha, tenk at jeg klarte \u00e5 stimulere deg til et skikkelig blogginnlegg\\! :) Skal nok pr\u00f8ve \u00e5 legge ut flere agn jeg.... :)  \n    Og, vi er nok ikke s\u00e5 uenige ang\u00e5ende flyten, egentlig:). Jeg har en tendens til \u00e5 v\u00e6re kl\u00f8nete i formuleringene mine.  \n    Lydighetsprogrammet i RIK er en liten n\u00f8tt faktisk\\! Skulle gjerne hatt deg \u00e5 balle litt ideer med der\\! :)  \n    Det var veldig hyggelig \u00e5 se dere alle igjen\\! Jeg var veldig forn\u00f8yd med den overraskelsen som de andre fikk da dere dukket opp\\! Ettra har virkelig blitt langbent, \"lang\u00f8ret\" og flott\\! :)  \n    H\u00e5per du fikk svar p\u00e5 det du funderte p\u00e5\\! Hvis ikke er det bare \u00e5 sende en mail.\n    \n2.  \n    \n    Bergljot21. desember 2010 kl. 20:49\n    \n    Ja, det var kjekt \u00e5 overraske litt:-D H\u00e5per det blir noe hollendertreff i Norge i l\u00f8pet av v\u00e5ren eller noe s\u00e5nt, er jo s\u00e5 kjekt \u00e5 se p\u00e5 alle de flotte hundene.  \n    Jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 blogge litt oftere. Er kjekt \u00e5 kunne se tilbake p\u00e5 senere ogs\u00e5. Men motivasjonen har rett og slett v\u00e6rt litt frav\u00e6rende. Det f\u00e5r vi tro er fikset p\u00e5 n\u00e5:-)\n    \n3.  \n    \n    blomsterhundar2. januar 2011 kl. 14:19\n    \n    Gott nytt \u00e5r\\!\n    \n4.  \n    \n    Bergljot3. januar 2011 kl. 07:10\n    \n    Godt nytt\u00e5r til deg og:-)\n    \n5.  \n    \n    Havrevingens Ambra \\~ \\* Udda \\*22. januar 2011 kl. 13:02\n    \n    F.eks. den frustrasjons-greia\\! Hva har du kommet frem til der?  \n    Eller - hva driver dere med i treningen? :)\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Bergljot  \n    Hund, hus, hage og tur. Et gammelt hus i de svenske skoger fylt til randen med hunder. Huset skal fikses, hundene skal trenes og tures. Hagen skal dyrkes og kanskje det kommer noen dyr p\u00e5 g\u00e5rden. Livet skal fremfor alt leves til fulle\\! :-D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fad4a9b-d645-433f-8283-053328549357"}
+{"url": "https://conpot.no/2014/09/15/anleggsmaskiner-pa-dyrskun/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:51Z", "text": "                        \n\n# Anleggsmaskiner p\u00e5 Dyrskun\n\nSe et lite utvalg av alle bildene Conpot tok av anleggsmaskiner fra Dyrskun. Dyrskun viste seg frem fra sin beste side i helga. Ikke bare p\u00e5 grunn av v\u00e6ret, ogs\u00e5 utstillerne bidro til en fabelaktig messe\n\nAnlegg**Publisert:** 15.09.2014\n\nVi fokuserer i dette galleriet p\u00e5 anleggsmaskiner, mens det kommer et eget galleri med fokus p\u00e5 transport. Vi har nok bilder til at vi kan avslutte med et variert galleri.\n\n## Enormt bes\u00f8k\n\nTrolig var bes\u00f8ket tidenes h\u00f8yeste. Men dette er ikke bekreftet. Totalt sett var 88\u00a0000 innenfor portene de 3 dagene. Dette inkluderer barn, utstillere, dugnadsarbeidere og betalende gjester.\n\n72800 betalende gjester var innom portene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2a997a5-c49a-409e-9157-4ebf44c065de"}
+{"url": "https://seniornorge.org/2011/regjeringen-satser-pa-seniorene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:24:20Z", "text": "# Regjeringen satser p\u00e5 seniorene\n\n ** av Christin Engelstad |  ** i Politikk  |   0 \n\n##### Statsminister Jens Stoltenberg har svart p\u00e5 v\u00e5rt brev av 26. oktober med et to-siders brev. Brevet er holdt i en sv\u00e6rt positiv tone og statsministeren understreker gjentatte ganger at satsing p\u00e5 seniorene er en av regjeringens viktigste saker.+\n\nHan skriver at \"s\u00e5 lenge jeg er statsminister vil seniorpolitikk v\u00e6re viktig, og det vil bli satset p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 flere inn i arbeidslivet, bedre eldreomsorg og flere ansatte i omsorgsyrkene\". Stilt overfor s\u00e5 mye velvilje kan det nok oppfattes som litt grettent, men det m\u00e5 v\u00e6re tillatt \u00e5 p\u00e5peke at det er lite konkret i brevet utover viljen til \u00e5 bedre kommune\u00f8konomien. Ett unntak er at regjeringen varsler et nytt investeringstilskudd til sykehjem og omsorgsboliger, noe statsministeren vil komme tilbake til i forbindelse med statsbudsjettet for 2008.\n\nTil Harry Martin Svab\u00f8,\n\nSeniorsaken\n\nOslo, 15. desember 2006\n\nJeg vil begynne med \u00e5 understreke at satsing p\u00e5 seniorene er en av regjeringens viktigste saker. Et godt samfunn m\u00e5 legge til rette for at de som har levd en stund skal kunne leve et godt liv, og f\u00e5 en god og verdig omsorg n\u00e5r de trenger det. Jeg kan love deg at s\u00e5 lenge jeg er statsminister vil seniorpolitikk v\u00e6re viktig, og det vil bli satset p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 flere inn i arbeidslivet, bedre eldreomsorg og flere ansatte i omsorgsyrkene. La meg utdype dette.\n\nFor \u00e5 sette seniorpolitikk p\u00e5 dagsordenen la Regjeringen 20. oktober fram St.meld. nr 5 (2005-2006) om seniorpolitikk i Norge. Av meldingen g\u00e5r det fram at Regjeringen, i tr\u00e5d med Soria Moria-erkl\u00e6ringen, \u00f8nsker \u00e5 arbeide for en seniorpolitikksomf\u00f8rer til at eldre blir oppfattet som en positiv ressurs for arbeidslivet. M\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 flere til \u00e5 st\u00e5 lenger i arbeid og dermed \u00f8ke den reelle pensjonsalderen. For \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5let er det viktig b\u00e5de \u00e5 hindre utst\u00f8ting og motivere seniorene til \u00e5 st\u00e5 lenger i arbeid.\n\nUtgangspunktet for meldingen er at samfunnet trenger arbeidskraften til seniorene for \u00e5 sikre \u00f8konomisk vekst og \u00f8kt velferd. Det er viktig for den enkelte \u00e5 ha en jobb. Det er ogs\u00e5 viktig for velferdsutviklingen \u00e5 legge til rette for at s\u00e5 mange som mulig av eldre arbeidstakere kan st\u00e5 lenger i arbeid. Jeg vil p\u00e5 den bakgrunn understreke at personalpolitikken b\u00e5de i offentlige og private virksomheter m\u00e5 sette arbeidssituasjonen og kompetanseutviklingen til seniorene langt h\u00f8yere opp p\u00e5 dagsorden enn hva som tidligere har v\u00e6rt tilfelle.\n\nRegjeringen legger vekt p\u00e5 et b\u00e6rekraftig pensjonssystem som et sentralt grunnlag for seniorpolitikken. I St.meld, nr. 5 om opptjening og uttak av alderspensjon i folketrygden, legger Regjeringen vekt p\u00e5 \u00e5 trygge framtidens pensjoner slik at den enkelte skal ha sikkerhet for en god pensjon. Det nye forslaget til pensjonssystem skal bl. a. stimulere til \u00f8kt yrkesdeltakelse blant eldre arbeidstakere. En viktig del av det er en kraftig \u00f8kt mulighet til \u00e5 kunne g\u00e5 av med pensjon og samtidig arbeid uten \u00e5 bli straffet \u00f8konomisk for det.\n\nEn sentral m\u00e5lsetting for Regjeringen er \u00e5 sikre et godt offentlig tjenestettilbud, noe som ikke minst kommer de eldre til gode. Forslaget til Statsbudsjett for 2007 inneb\u00e6rer \u00f8kte inntekter til b\u00e5de kommune- og helsesektoren. Det samlede budsjettforslaget under Helse- og omsorgsdepartementet inneb\u00e6rer en nominell vekst p\u00e5 7,5 prosent, eller om lag 7,7 milliarder kroner sammenlignet med saldert budsjett for 2006. Helse- og omsorgsdepartementets budsjettforslag for 2007 vil bl.a. inneb\u00e6re at sykehus\u00f8konomien og psykiatriplanen styrkes betydelig. En stor andel av Helse- og omsorgsdepartementets budsjett gjelder behandling av pasienter og ens tor andel av pasientene er eldre mennesker.\n\nEn solid kommune\u00f8konomi er det viktigste virkemidlet for \u00e5 sikre et godt pleie- og omsorgstilbud, herunder \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lsettingen om 10 000 nye \u00e5rsverk innen utgangen av 2009. Anslaget for skatteinngangen til kommunesektoren ble oppjustert i begynnelsen av november. Medregnet disse nye tallene ble inntektsveksten for kommunesektoren i 2006 og 2007 samlet ansl\u00e5tt til knapt 18 milliarder kroner. Av dette er 5,5 milliarder kroner ekstra skatteinntekter i 2006 som ikke videref\u00f8res. Tilsvarende inntektsvekst har ikke kommunesektoren hatt p\u00e5 15 \u00e5r.\n\nSom et ledd i oppf\u00f8lgningen av omsorgsmeldingen har Helse- og omsorgsdepartementet utarbeidet ny kompetanse- og rekrutteringsplan: \"Kompetansel\u00f8ftet 2015\". Planen omfatter tiltak for \u00e5 sikre god rekruttering og h\u00f8y kompetanse i pleie- og omsorgssektoren, og skal gjelde fram til 2015. Tiltakene i kompetansel\u00f8ftet bygger p\u00e5 erfaringene fra dagens rekrutteringsplan, og den er ett av Regjeringens virkemidler for \u00e5 realisere Regjeringens m\u00e5lsetting om 10 000 nye \u00e5rsverk i pleie- og omsorgssektoren. Samlet er det foresl\u00e5tt bevilget 152 mill. kroner til Kompetansel\u00f8ftet i 2007.\n\nJeg vil for \u00f8vrig vise til at Regjeringen har varslet et nytt investeringstilskudd til sykehjem og omsorgsboliger. Regjeringen vil komme tilbake til dette sp\u00f8rsm\u00e5let i forbindelse med Statsbudsjettet for 2008.\n\nJeg h\u00e5per jeg gjennom dette har vist noe av det vi arbeider med for \u00e5 bedre seniorpolitikken. Det er et sv\u00e6rt viktig sp\u00f8rsm\u00e5l for oss, og vi mener at vi allerede etter ett \u00e5r og to m\u00e5neder har satt i gang viktige tiltak. Jeg kan imidlertid love at dette bare er starten. Regjeringen vil fortsatt prioritere seniorene h\u00f8yt.\n\nMed vennlig hilsen\n\nJens Stoltenberg  \nStatsminister\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9177085-2476-457a-8ab4-d81051ccdfcb"}
+{"url": "http://www.kristingjelsvik.no/trekke-meg-fra-vixen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:18:02Z", "text": "# TREKKE MEG FRA VIXEN?\n\n29\\. januar 2018 kl. 8.11 \u2014 86 kommentarer\n\n*//Lokal tid: 00.11*\n\nPhew\\! Det har virkelig stormet rundt Vixen Influencer Awards de siste dagene, og stormen har n\u00e5 n\u00e5dd Mexico. Jeg skj\u00f8nte fint lite da jeg begynte \u00e5 fa en del snapchats og kommentarer om at jeg burde trekke meg fra k\u00e5ringen, og at flere \u00f8nsket en kommentar fra meg rundt det hele. Jeg sitter jo som sagt i Mexico, med latterlig d\u00e5rlig internett. Det er faktisk s\u00e5 vidt jeg klarer \u00e5 holde meg oppdatert \u2013 eller oppdatere for den saks skyld. (Vi har i dag brukt 11 timer p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 lastet opp en 13 minutter lang snutt p\u00e5 YouTube, s\u00e5 det sier jo sitt, haha\\!) Men da jeg omsider fant et sted med grei dekning, rant alts\u00e5 disse snapsene og kommentarene inn. \u00ab*Har du lest Blogg om toppbloggere?*\u00bb , \u00ab*Har du en kommentar?*\u00bb , \u00ab*Hva synes du?*\u00bb , \u00ab*Du burde virkelig trekke deg fra hele k\u00e5ringen*\u00bb \u2026Dere skj\u00f8nner tegningen.\n\nJeg har pr\u00f8vd \u00e5 lese meg opp p\u00e5 hva som har skjedd, men skal \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg ikke har klart \u00e5 f\u00e5 med meg alt, s\u00e5 her m\u00e5 dere gjerne rette meg hvis jeg sier noe feil. Det g\u00e5r i hvert fall i korte trekk ut p\u00e5 at Anniken J\u00f8rgensen, Martine Lunde og Blogg om toppbloggere ble disket fra Vixen, grunnet brudd p\u00e5 markedsf\u00f8ringsloven, men at Anniken og Martine likevel fikk v\u00e6re med. Blogg om toppbloggere, derimot, fikk ikke v\u00e6re med, og hvis jeg har forst\u00e5tt det riktig, skal dette v\u00e6re grunnet brudd p\u00e5 \u00e5ndsverksloven. Alt dette er jo veldig bra dokumentert p\u00e5 **Blogg om toppbloggere**, men som nevnt har wifien v\u00e6rt s\u00e5 laber at jeg ikke har f\u00e5tt med meg alt. I tillegg er jeg jo tross alt p\u00e5 ferie\u2026\n\n\n\nDet f\u00f8rste jeg la merke til \u2013 og som jeg ble ganske s\u00e5 forundret over, var at BOTB ikke stod blant finalistene i kategorien; Folkets Favoritt. Dette nevnte jeg i innlegget jeg skrev her forleden\u2026 De har jo tilsynelatende mange tilhengere \u2013 meg selv inkludert, som har v\u00e6rt sv\u00e6rt ivrige p\u00e5 \u00e5 stemme dem frem til finalen. Det skal ogs\u00e5 v\u00e6re liket for loven. Man kan ikke kaste ut noen for \u00e5 gj\u00f8re feil, mens andre som gj\u00f8r de samme feilene \u2013 om ikke enda st\u00f8rre feil \u2013 f\u00e5r bli. Jeg synes ogs\u00e5 at stemmeresultatene burde offentliggj\u00f8res, slik at vi faktisk kan se hvor mange stemmer hver enkelt blogger har f\u00e5tt. Jeg ser at det spekuleres i at folket ikke bestemmer n\u00e5r det kommer til stykket, og dette hadde jo enkelt kunne blitt avkreftet eller bekreftet ved \u00e5 legge frem resultatet.\n\nVixen \u2013 eller \u00abVitsen\u00bb som noen n\u00e5 skriver \u2013 en k\u00e5ring som er en eneste stor vits\\! Vel\u2026 Jeg kan ikke snakke for de andre finalistene, men for meg betyr dette mye. Hvorfor? Fordi at jeg \u2013 om jeg klarer \u00e5 klamre meg til en pris \u2013 kanskje kan f\u00e5 bittelitt ekstra oppmerksomhet. Bittelitt ekstra oppmerksomhet til \u00e5 n\u00e5 ut til enda flere med denne bloggen hvor fokuset ikke ligger p\u00e5 bruk og kast, kropp og porno. Og tro meg \u2013 det er j\u00e6vlig vanskelig. Jeg har hatt mine meninger om Vixen, og har flere ganger tenkt at det er noe mer enn en jury som til syvende og sist avgj\u00f8r hvem som g\u00e5r seirende ut. Uansett, s\u00e5 velger jeg \u00e5 bite tennene sammen, h\u00e5pe p\u00e5 det beste, glede meg over at jeg i hvert fall er finalist, og jobbe r\u00e6ven av meg for \u00e5 forh\u00e5pentligvis havne blant topp fem \u00e5r etter \u00e5r. Det gir meg noe \u00e5 strekke meg etter \u2013 et m\u00e5l, rett og slett.\n\nJeg er s\u00e5 til de grader mitt ansvar bevisst, og jobber p\u00e5 spreng for \u00e5 fremme gode verdier og sunn fornuft. Jeg gj\u00f8r det jeg kan for \u00e5 v\u00e6re en motstemme til galskapen som florerer i blogg-Norge, og jeg skal love dere at det er vanskelig \u00e5 bli \u00absett\u00bb i en bransje hvor det skrikes etter oppmerksomhet fra alle hold \u2013 hver eneste dag. Det provoseres og sjokkeres, og clickbaitsene vil ingen ende ta. Og det verste av alt? Det fungerer\\! Det er jo dette dere vil ha\\! Det er jo oss som forbrukere som holder liv i bloggene som vi mener ikke holder m\u00e5l, ved \u00e5 klikke oss inn p\u00e5 daglig basis.\n\nMange skriver n\u00e5 at de \u00f8nsker at jeg skal ta ansvar ved \u00e5 trekke meg fra Vixen. Men hvis jeg trekker meg\u2026 Hva da? Vil det spille noen rolle n\u00e5r det kommer til stykket? K\u00e5ringen vil jo leve videre \u2013 at jeg trekker meg vil ikke f\u00e5 konsekvenser eller medieoppslag, for let's face it, jeg er ikke s\u00e6rlig klikkvennlig. S\u00e5 hva blir utfallet\u2026 I stedet for \u00e5 st\u00e5 der \u2013 og kanskje til og med ta imot en pris i en kategori som mine fantastiske lesere har brukt masse tid p\u00e5 \u00e5 stemme meg frem i, g\u00e5r prisen til en annen. Er det ikke i grunn litt flott (hvis jeg skulle vinne) , at jeg da f\u00e5r muligheten til \u00e5 vise at ogs\u00e5 oss \u00abnormale\u00bb bloggere med beina plantet p\u00e5 jorden, kan n\u00e5 helt til topps, uten \u00e5 kaste kl\u00e6rene, lure leserne inn p\u00e5 bloggen, eller \u00e5 spille p\u00e5 sex? Er ikke dette \u00e5 ta ansvar? \u2013 \u00c5 faktisk kjempe hver dag for en bittelitt bedre verden, i en svartmalt og faktisk ganske j\u00e6vlig bransje? For tro meg \u2013 det er ikke fett \u00e5 si at du er blogger i 2018. Denne bransjen er s\u00e5 \u00f8delagt, noe som er ufattelig synd. Det er jo s\u00e5 mange flinke folk der ute, som leverer kvalitetsinnhold til fingerspissene, men som ikke n\u00e5r til topps fordi de ikke leverer nok klikk. Klikk er penger, og penger? Vel\u2026 Money talks\\!\n\nNei, dere\u2026 Det skal ikke v\u00e6re lett, men jeg synes det blir helt feil \u00e5 trekke seg i dette tilfellet. Dette er et ansvar som ikke hviler p\u00e5 mine skuldre, men som nevnt innledningsvis har jeg ikke helt klart \u00e5 f\u00e5 med meg saken i sin helhet. Apropos ansvar\u2026 Det legges stor vekt p\u00e5 hva som er *mitt* ansvar\u2026 Men hva med deres? Hva med dere som faller for clickbaits, og som faktisk bidrar til at de bloggerne dere misliker s\u00e5 inderlig, fortsetter \u00e5 h\u00e5ve inn masse cash, og faktisk forblir p\u00e5 topplisten? Har ikke dere et ansvar oppi det hele? Bare en liten tanke\u2026\n\nHvis jeg vinner en pris, deles den prisen med de fantastiske leserne mine\\! Med alle dere som st\u00f8tter meg hver eneste dag, og som har brukt s\u00e5pass mye tid p\u00e5 \u00e5 stemme p\u00e5 meg i alle disse ukene\u2026 All den tiden dere har lagt ned i dette skal ikke v\u00e6re forgjeves\\!\n\nVarm og litt klam (haha) klem fra Mexico\n\n    \n    \n    **StineSophie** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 09:03\n    \n    Helt enig i det du skriver\\! Selv om BOTB, som jeg heier masse p\u00e5, har blitt urettferdig behandlet s\u00e5 trenger vi hvertfall deg der\\! Du representerer alle oss uten falske vipper og silikon fra topp til t\u00e5, og stemmen din er s\u00e5 forbanna viktig. G\u00e5 p\u00e5 Vixen/Vitsen/Fixen og ta med deg alle prisene hjem, og fortsett akkurat s\u00e5nn som du gj\u00f8r\\! Fortsatt god ferie ???\n    \n     12 \n    \n    1.  \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 04:52\n        \n        Tusen takk for fine ord, skj\u00f8nne venn \u2013 det betyr s\u00e5 mye\\! ? Stor god klem til deg\n        \n          \n    **Maria** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 09:13\n    \n    Yay?Har egentlig sluttet \u00e5 lese blogger pga. elendig innhold, d\u00e5rlig spr\u00e5k, forferdelige verdier og boring budskap, men Yay? te deg og din blogg\\!\\! Godt spr\u00e5k, amazing verdier og brennende budskap\\! Tusen takk for at du gidde??G\u00e5 \u00e5 vinn en pris\\! Ler h\u00f8gt av Vixen/Vitsen/Fixen?\n    \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:09\n        \n        You make me happy ? H\u00e5per du vet hvor mye dine ord betyr for meg ??? Suss og klem\n        \n         1 \n        \n    \n    \n    **Marita** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 09:13\n    \n    FY FLATE, Kristin, du er s\u00e5 r\u00e5 \\! Og du har helt rett, dette er ikke ditt ansvar. Har stemt p\u00e5 deg nesten hver dag, og det er fordi DU fortjener \u00e5 komme til topps. Det er, som du sier, ikke mange bloggere igjenn som sitter med fornuftige tekster p\u00e5 sine blogger, men du er helt klart en av dem. Den prisen du SKAL vinne (hehe), skal du motta med s\u00e5 sinnsykt mye stolthet og du burde sitte med en f\u00f8lelse av \u00e5 ha fortjent det, for det har du s\u00e5 sinnsykt\\! Alt det som praktiseres rundt vixen og avstemning osv kan ikke du gj\u00f8re noe med, s\u00e5 for fox' sake: IKKE TREKK DEG\\!\\! ?\n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:10\n        \n        Fineste du \u2764\ufe0f\ufe0f Herregud s\u00e5 nydelig du er\\! Takk for denne kommentaren, som betyr s\u00e5 ufattelig mye for meg\\! Takk \u2764\ufe0f\ufe0f\n        \n          \n    \n    \n    **Margit Forsland** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 09:22\n    \n    Er sv\u00e6rt enig i det du skriver her Kristin, dette er ikke ditt ansvar, men de som klikker seg inn p\u00e5 disse bloggene. Likte sv\u00e6rt godt dette innlegget, som jeg jo gj\u00f8r med di fleste innlegg fra deg. Rett og slett d\u00f8nn \u00e6rlig, noe denne bransjen s\u00e5 absolutt trenger mer av\\! Takk for en uttalelse p\u00e5 saken og ikke minst at du holder fokus p\u00e5 det du pr\u00f8ver \u00e5 n\u00e5 gjennom med\\! St\u00e5 p\u00e5, og kos dere videre i Mexico\\!\n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:11\n        \n        Takk for herlig kommentar, fine Margit \u2764\ufe0f\ufe0f N\u00e5 gjorde du meg skikkelig, skikkelig glad\\! Klem i fleng\n        \n          \n5.  \n    \n    \n    \n    **Ingvild** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 09:33\n    \n    Jeg er S\u00c5 enig\\! Fader heller, du skal i v\u00e6rtfall ikke trekke deg. Den ene bloggen som faktisk fremmer gode verdier, viktige temaer og har skapt en fantastisk virksomhet rundt det hele\\! Nei Kristin, v\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 ikke h\u00f8r p\u00e5 dem. Du kan ikke trekke deg, vi TRENGER deg ?? Og ikke minst fortjener du alle prisene. KJ\u00d8R P\u00c5 og kos deg videre i Mexico, d\u00e5rlig samvittighet eller noe i den duren skal du v\u00e6rtfall ikke ha?\n    \n     2 \n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:13\n        \n        Takk for nydelige ord, og for at du forst\u00e5r meg ??? Sender deg tusen slengkyss herfra, og \u00f8nsker deg en str\u00e5lende dag ?\n        \n          \n    \n    \n    **Silje** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 09:38\n    \n    Digger deg Kristin\\!\\!???? Er det noen som fortjener \u00e5 vinne en pris s\u00e5 er det deg\\!\\! Eneste bloggeren i mine \u00f8yne som har beina godt plantet p\u00e5 jorda og som virker s\u00e5 god p\u00e5 alle mulige m\u00e5ter\\!?? M\u00e5 bare legge til at jeg elsker boken din? You rock\\!?? Kos deg max i Mexico flotte,herlige skj\u00f8nne deg\\!\\!?\n    \n     2 \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:14\n        \n        \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5h ? ? ? Tusen takk for fine ord\\! Og s\u00e5 m\u00e5 jeg si at det er ufattelig kjekt \u00e5 h\u00f8re at boken falt i smak\\! Jeg blir s\u00e5 glad ? Stor klem til deg\n        \n          \n        \n7.  \n    \n    \n    \n    **Veronica** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 09:48\n    \n    Jeg er S\u00c5 enig med deg, Kristin\\! Du skal ikke trekke deg, du skal vinne alle prisene for \u00e5 bevise at kvalitet og ekte omsorg for leserne sine l\u00f8nner seg i lengden ???\n    \n    Kos deg videre p\u00e5 ferie, s\u00e5 skal hvertfall jeg som forbruker gj\u00f8re hva jeg kan for \u00e5 ikke fremme clicklureri og alt annet fjas. Du er topp\\! ???\n    \n     4 \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:16\n        \n        DU er topp ?? Takk for denne kommentaren, skj\u00f8nning\\! N\u00e5 blir det veldig spennende \u00e5 se om jeg vinner noe i det hele tatt, haha\\! Klem til deg\n        \n          \n    \n    \n    **Rebekka** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 10:07\n    \n    Jeg syntes ikke noe om at du skal trekke deg. Du har jobber og st\u00e5tt p\u00e5, du fortjener virkelig \u00e5 vinne en pris.  \n    Enig i det du skriver \\!\\! Du er R\u00c5. Nyt ferien ?\n    \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:16\n        \n        Takk, fineste ?\n        \n9.  \n    \n    \n    \n    **mimi** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 10:21\n    \n    Er du g\u00e6\u00e6rn \u2013 du skal s\u00e5klart ikke trekke deg. St\u00e5 p\u00e5 og h\u00e5per du stikker av med masse priser. Det fortjener du:) klem\n    \n     4 \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:17\n        \n        Takk for motivasjonen, snuppa ??\n        \n          \n10. \n    \n    \n    \n    **Mali iren dyrseth** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 10:50\n    \n    Trekke deg? S\u00e5 overhode ikke\\!\\!\n    \n    Kj\u00f8r p\u00e5 og fortsette s\u00e5nn som du har gjort. Du er knall t\u00f8ff.\n    \n    I tillegg s\u00e5 synes jeg det er s\u00e5 godt \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 en blogg som det ikke florerer tusen vis av skj\u00f8nnhets annonser med vippeserum her og leppeplomper der.  \n    Med stort kj\u00f8pe press med rabatter i fleng, for ja man kan faktisk bite p\u00e5 en s\u00e5 liten rabatt som 10% om man ikke henger godt n\u00e5kk med selv.\n    \n    Du fronter det at man ikke trenger alle disse produktene for og v\u00e6re \u00abbra\u00bb nokk. Og det skal du v\u00e6re j\u00e6vla stolt over\\!\\! Du leverer ekte og \u00e6rlige varer med og v\u00e6re den du er, og du skriver ting som treffer en st\u00f8rre del av realiteten enn hva mange andre gj\u00f8r\\!  \n    Hvorfor v\u00e6re lik n\u00e5r man heller kan v\u00e6re unik\\!?\n    \n    Kos dere videre i Mexico og nyt alt det fine det har og by p\u00e5, skulle gjerne ha v\u00e6rt der igjen selv??\n    \n    Klem?\n    \n     4 \n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:21\n        \n        For en nydelig kommentar, vakre \u2013 det betyr s\u00e5 mye for meg, og du skal vite at jeg setter enormt stort pris p\u00e5 at du tar deg tid til \u00e5 skrive til meg ? Og du? Mexico venter p\u00e5 deg \ud83d\ude09 God klem\n        \n11. \n    \n    \n    \n    **Therese** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 11:51\n    \n    Jeg kommenterer sjelden, men har fulgt bloggen din siden etter du var med i Paradise \ud83d\ude42 Jeg har ikke f\u00e5tt med meg denne saken, s\u00e5 inn i blogg-verden er jeg ikke \u2013 men ut ifra \u00e5 lese det du skriver her; ikke trekk deg\\! Ha en fortsatt fin ferie \u2764\ufe0f\n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:22\n        \n        Takk for at du er du, og for at du har v\u00e6rt med meg i alle disse \u00e5rene ? Stor klem til deg\n        \n          \n        Svar\n\n12. \n    \n    \n    \n    **siljepia** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 12:11\n    \n    Hei ???\n    \n    Du skal absolutt ikke trekke deg, det m\u00e5 du ikke vurdere engang.\n    \n    Hadde v\u00e6rt krise hvis andre hadde vunnet prisene som skulle g\u00e5tt til deg.\n    \n    Ha en god natt og nyt de siste f\u00e5 dagene som dere har igjen ??\n    \n    PS: Youtube snutten var veldig g\u00f8y og bra video ???  \n    God klem ?\n    \n    Ha en fin restete\n    \n     1 \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:22\n        \n        Takk, fining ? Kjekt at du likte videoen \ud83d\ude09\n        \n13. \n    \n    \n    \n    **Michelle** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 13:13\n    \n    Fortsett det gode arbeidet du gj\u00f8r, Kristin\\! Du er inspirerende og vi trenger flere som deg i bloggverden. H\u00e5per du stikker av med en eller flere priser, det fortjener du\\! Kos deg videre. Heier p\u00e5 deg\\!\n    \n14. \n    \n    \n    **June** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 13:29\n    \n    Nei trekk deg for all del ikke\\! Er ikke ditt ansvar p\u00e5 noen m\u00e5te \ud83d\ude42  \n    Heia deg\\!\n    \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        31\\. januar 2018, kl. 08:09\n        \n15. \n    \n    \n    \n    **Andrea** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 13:45\n    \n    Jeg er skikkelig stolt over deg, Kristin\\! Endelig noen som setter ord p\u00e5 det, og jeg kunne ikke v\u00e6rt mer enig\\! Keep up the good work?\n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        31\\. januar 2018, kl. 08:10\n        \n        Du er bare helskj\u00f8nn ? Stor klem\n        \n          \n16. \n    \n    \n    **Toril** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 13:50\n    \n    Jeg synes overhodet ikke at du m\u00e5 tenke p\u00e5 \u00e5 trekke deg en gang. Det er fordi du har en stor stemme, og du er en blogger som fronter gode verdier. Slike bloggere som deg trenger blogg-Norge\\!\n    \n    At noe er riv ruskende galt med denne Vixen Bloggawards er tydelig n\u00e5r bloggere blir forskjellsbehandlet p\u00e5 den m\u00e5ten. De signaliserer jo hva slags bloggere de \u00f8nsker da med dette, og det er et feil signal.\n    \n    Derfor heier jeg p\u00e5 deg, Anette-Marie og Komikerfrue. Dere tre er jordn\u00e6re bloggere som har beina godt plantet p\u00e5 jorden.\n    \n    Ikke trekk deg, men selvsagt du m\u00e5 f\u00f8le p\u00e5 det selv hva du vil gj\u00f8re.\n    \n    \u00d8nsker deg en kjempefin mandag, og ei kjempefin og god uke \ud83d\ude42 Kos dere p\u00e5 ferie fortsatt \ud83d\ude42\n    \n    Purr, purr, fra Toril og kattene\n    \n     3 \n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        31\\. januar 2018, kl. 08:08\n        \n        Jeg er s\u00e5 enig i at noe er helt p\u00e5 trynet, men desto viktigere \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 endre dette \u00e9n gang for alle. Dette blir definitivt mitt siste \u00e5r om vi ikke ser tydelige endringer etter s\u00f8ndag\\! Takk for veldig gode ord, fineste \u2013 det betyr s\u00e5 mye\\! God klem til deg og kattene fra meg ?\n        \n          \n17. \n    \n    \n    \n    **Line** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 14:14\n    \n    Veldig bra resonnement p\u00e5 hvorfor du ikke b\u00f8r trekke deg, selv om Vixen er en bl\u00f8ff. H\u00e5per du stikker av med alle prisene, og at du f\u00e5r tid til \u00e5 sende en shoutout til Vicky og Adina i en av takketalene dine \\<3 Haha\n    \n     4 \n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        31\\. januar 2018, kl. 08:08\n        \n        Du er herlig \u2013 takk for oppl\u00f8ftende kommentar ?\n        \n          \n18. \n    \n    \n    \n    **Leserinne** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 15:25\n    \n    Siden Vixen ikke publiserer stemmene som er klikket inn p\u00e5 de ulike bloggerene, s\u00e5 tenker jeg at det er useri\u00f8st og lukter myggel lang vei. N\u00e5r det er sagt s\u00e5 er jeg kjent med at s\u00e5nne avstemminger ikke n\u00f8dvendigvis f\u00f8lges, og at vinnere k\u00e5res av dem selv som st\u00e5r for hele opplegget. Jeg kjenner til en s\u00e5nn sak, men vil ikke si mer om hvem det gjelder. Vinnere blir bestemt av arrang\u00f8r i mange tilfeller.\n    \n     5 \n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **siljepia** sier:\n        \n        29\\. januar 2018, kl. 15:42\n        \n        Har tenkt samme tanke selv, men f\u00e5r h\u00e5per at de tar det seri\u00f8st og ut i fra antall stemmer, og ikke ut i fra de som sitter der og bestemmer ..\n        \n          \n19. \n    \n    \n    \n    **ingrid** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 16:10\n    \n    N\u00e5 blir jeg litt skuffet over deg. Du sier at showet g\u00e5r videre selvom du skulle valgt \u00e5 boikotte men noen m\u00e5 begynne for \u00e5 f\u00e5 en forandring (n\u00e5 er det jo heldigvis noen andre som ser hvor skurrete dette er og velger \u00e5 boikotte).  \n    Jeg stusser ogs\u00e5 over at det er s\u00e5 stort \u00e5 skulle vinne priser etter alt som har kommet fram i det siste. Jeg er hvertfall sjokkert og skal ta mitt ansvar som leser ved \u00e5 slutte \u00e5 klikke meg inn p\u00e5 de verste bloggerne.  \n    Skal heller lese bloggomtoppbloggere framover. Skal lese din ogs\u00e5 men jeg er ikke helt enig med deg i det her \ud83d\ude42\n    \n     22 \n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **siljepia** sier:\n        \n        29\\. januar 2018, kl. 17:25\n        \n        Hei\n        \n        Jeg f\u00f8lte jeg m\u00e5tte bare kommentere deg..\n        \n        To ting jeg vil f\u00e5 med..  \n        1 .Det er ikke kristin sitt ansvar ved \u00e5 trekke seg. Vi trenger slike bloggere som hun  \n        2 . Som hun nevner selv, det spiller s\u00e5nn sett ingen rolle om hun trekker seg,, det vil g\u00e5 sin gang det hele n\u00e5 p\u00e5 s\u00f8ndag ..\n        \n        Heller bruke tiden p\u00e5 \u00e5 stemme p\u00e5 henne som Folkets favoritt og der det er vi lesere som bestemmer  \n        \ud83d\ude42 enn \u00e5 be hun om \u00e5 trekke seg..\n        \n        Ha en fin dag ..\n        \n         3 \n        1.  \n            \n            \n            \n            **Seline** sier:\n            \n            29\\. januar 2018, kl. 22:38\n            \n            \u00c5 motta en slik peis vil si at man st\u00f8tter organisasjonen bak den. S\u00e5 Kristins argumenter holder ikke. I det hun deltar p\u00e5 arrangementet, godtar hun automatisk hvordan de jobber.\n            \n             18 \n            \n            1.  \n                \n                \n                \n                **Kristin Gjelsvik** sier:\n                \n                30\\. januar 2018, kl. 05:59\n                \n                Det kommer jo helt an p\u00e5 hvordan den prisen mottas\u2026 Klem til deg ? H\u00e5per ikke skuffelsen vedvarer s\u00e5 altfor lenge ?\n                \n                  \n20. \n    \n    \n    **Christiane** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 16:16\n    \n    Celine Karine og Agnes Louise trakk seg fra vixsen pga hele oppstyret og boikotter det vixsen driver med.\n    \n    Har du noen tanker rundt dette?\n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **siljepia** sier:\n        \n        29\\. januar 2018, kl. 17:47\n        \n        Det kan ikke v\u00e6re Kristin sitt ansvar det.\n        \n        Hvis noen trekker seg blir jo helt opp til dem.\n        \n        Hun har svart at hun ikke har noen planer om \u00e5 trekke seg, og det hadde v\u00e6rt krise hvis hun hadde gjort det ..\n        \n    2.  \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 06:00\n        \n        Hvem er disse? Har ikke h\u00f8rt noe om dette\u2026\n        \n          \n        1.  \n            \n            \n            \n            **Anne** sier:\n            \n            30\\. januar 2018, kl. 22:26\n            \n            Celine Karine og Agnes Louise var nominert som \u00e5rets beauty-influencere. Ogs\u00e5 Ulrikke Falch har trukket seg.\n            \n              \n21. \n    \n    \n    \n    **Ida Olsen** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 16:52\n    \n    N\u00e5 mistet du meg som leser, Kristin. Jeg skj\u00f8nner at du har gjort deg avhengig av klapp p\u00e5 skulderen og positive tilbakemeldinger p\u00e5 bloggen din \u2013 MEN \u2013 \u00e5 forsvare fremdeles deltakelse p\u00e5 (F)Vixen er under pari. \u00c5 massere ditt ego i denne saken er overraskende og skuffende p\u00e5 oss lesere som frem til n\u00e5 har bejublet deg og alltid trukket deg frem som en fornuftig ung kvinne som fronter sunne verdier. S\u00e5 strakk ikke den sunne fornuften lenger enn til at det kunne ha konsekvenser for deg \u2013 det er dobbeltmoralsk s\u00e5 det holder. Du skriver at du f\u00f8lger Blogg om toppbloggere, s\u00e5 \u00e5 si at du ikke har satt deg inn i saken henger ikke helt p\u00e5 greip\\!  \n    Takk for f\u00f8lget \u2013 jeg hopper av toget p\u00e5 denne stasjonen\n    \n     19 \n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **siljepia** sier:\n        \n        29\\. januar 2018, kl. 17:36\n        \n        Hei..\n        \n        Jeg f\u00f8ler m\u00e5 bare kommentere noe her..\n        \n        Kristin har absolutt ingen form for noe ansvar over det som skjer i vixen opplegget.. Hun skriver jo selv at hun synes hele greia er feil, men det vil jo ikke hjelpe noe p\u00e5 at hun trekker seg, og hvis hun da hadde valgt \u00e5 trekke seg og at de prisene hadde g\u00e5tt til andre hadde v\u00e6rt krise..\n        \n        Vi trenger en slik blogger som er s\u00e5 \u00e6rlig,omtenksom, s\u00e5 fantastisk og som jobber p\u00e5 spreng med \u00e5 n\u00e5 ut til alle unge og de andre som trenger \u00e5 forst\u00e5 at alle er bra nok som de er osv .. \u00bb\n        \n        Det er heller bedre \u00e5 bruke tiden p\u00e5 \u00e5 stemme p\u00e5 henne som folkets favoritt enn \u00e5 n\u00e6rmest kritisere og be hun om \u00e5 trekke seg .\n        \n        Ha en fin dag videre ..\n        \n         5 \n        \n        1.  \n            \n            \n            \n            **Leserinne** sier:\n            \n            30\\. januar 2018, kl. 19:03\n            \n            F\u00f8ler jeg m\u00e5 kommentere her, for \u00e5 referere hvordan du skriver. Du er liksom overalt og kommenterer dem som mener om ting. Du har jo lov til det, men det virker som om du ikke helt har tro p\u00e5 at Kristin fikser det helt selv. Du er s\u00e5 tett p\u00e5 hele tiden at det er slitsomt. Hadde jeg hatt en f\u00f8lger som ligger p\u00e5 s\u00e5nn hadde jeg blitt sliten. Men, det er n\u00e5 min mening om det. Jeg har en absolutt tro p\u00e5 at Kristin klarer \u00e5 mene og svare for seg her p\u00e5 bloggen sin. Hun er en sterk og flott jente.\n            \n             2 \n            \n    2.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:56\n        \n        Takk for f\u00f8lget ? F\u00f8ler ogs\u00e5 bare for \u00e5 legge til noe til denne lille kommentaren\u2026\n        \n        Hvis BOTB ikke hadde blitt disket, hadde de jo fortsatt gledet seg til s\u00f8ndag, og v\u00e6rt b\u00e5de stolte og glade over finaleplass \u2013 og det med god grunn\\! Ville det ikke i grunn v\u00e6rt like feil av dem \u00e5 delta p\u00e5 Vixen Influencer Awards, som du mener det er at jeg deltar, siden debatten n\u00e5 handler om hvor overfladisk Vixen er \u2013 og ikke det faktum at Blogg om toppbloggere ble disket grunnet brudd p\u00e5 \u00e5ndsverkloven? Er det feil at Helsesista deltar? Er det feil at Makeup-Malin deltar? Hva med Sigrid og Lisa, Pappahjerte, eller Mia Frogner som fronter et b\u00e6rekraftig, milj\u00f8vennlig og gr\u00f8nt kosthold? Er det beste alternativet om vi alle trekker oss? Eller hva ser du for deg ville v\u00e6re l\u00f8sningen her?\n        \n        Om Ulrikke ikke hadde trukket seg, hadde vi hatt enda en viktig stemme blant finalistene, som kunne bidratt til \u00e5 endre mye rundt Vixen \u2013 det m\u00e5 nemlig helt klart en endring til for \u00e5 kunne ta dette seri\u00f8st, og der er jeg 100% enig med deg\\! Det er heldigvis fortsatt viktige stemmer blant finalistene, som bl.a de jeg nevner over her. Alle disse gj\u00f8r en ekstremt viktig innsats i dagens samfunn, og bidrar til at verden blir et bittelitt bedre sted. Disse fortjener \u00e5 bli SETT og H\u00d8RT\\!\n        \n         2 \n        \n22. \n    \n    \n    \n    **Lotte** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 17:46\n    \n    Jeg SYNES bloggere som Kristin fortjener all den rosen og alle priser som kan f\u00e5s\\!  \n    En skrev over at Kristin er avhengig av klapp p\u00e5 skulderen og positive tilbakemeldinger..  \n    VET DU HVORFOR?  \n    Samfunnet ser jo ikke blogging som en jobb og det er sjeldent noen som tenker over all jobben som ligger bak innleggene.  \n    Man trenger faktisk litt positivitet fra noen for \u00e5 kunne ha motivasjon for \u00e5 fortsette..  \n    Spesielt n\u00e5r man deler s\u00e5 mye av seg selv som Kristin gj\u00f8r.\n    \n    Jeg liker ikke bloggen til bloggomtoppbloggere er s\u00e5 bra ettersom jeg ikke synes det det morsomt \u00e5 lese en blogg som handler om gossip og oppsummeringer av hva andre bloggere gj\u00f8r?jeg liker \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 bloggene jeg liker og ikke generelt alle de som er p\u00e5 topp?\n    \n    Men Kristin\\! Lykke til p\u00e5 s\u00f8ndag ??\n    \n     4 \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:08\n        \n        \u00c5h s\u00e5 glad jeg blir av \u00e5 lese dette\\! Tusen takk for at du faktisk ser hvor mye som ligger bak, og for at du viser forst\u00e5else for at en sunn mengde positivitet og motivasjon er helt avgj\u00f8rende for \u00e5 kunne gj\u00f8re dette p\u00e5 fulltid ? Takk, skj\u00f8nneste ?\n        \n          \n        \n23. \n    \n    \n    \n    **Siri** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 18:08\n    \n    Vi trenger flere som deg, men det ser dessverre ut som du er den eneste som har beina planta p\u00e5 jorda. Jeg har alltid likt deg, du er deg selv, du er skikkelig naturlig pen, og du fortjener \u00e5 vinne hele shiten \\<3\n    \n    Eneste bloggeren jeg leser er din. Har kuttet ut de andre, det er s\u00e5 utrolig mye skrivefeil at jeg blir flau. Kropp er bra, men trenger ikke kle av seg hele tiden, det er totalt uinteressant.  \n    Digger deg Kristin, er bare \u00e5 gi faen i det om du ikke vinner, det viktigste er at du har det bra;D Men forst\u00e5r at det er viktig for deg \ud83d\ude42 Ha en suuuuuperduper kveld fra meg og en stor klem fra meg \ud83d\ude42\n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:05\n        \n        Du er bare altfor god ? Takk for fine ord, som virkelig fikk meg til \u00e5 smile fra \u00f8re til \u00f8re\\! Klem i fleng\n        \n          \n24. \n    \n    \n    \n    **Hege** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 18:39\n    \n    Dette syns jeg det st\u00e5r mye respekt av\\! Selv om Vixen er en vits uten sidestykke kan man ikke feie det under teppe at det jo skaper mye oppmerksomhet. Og det er jo potensielt oppmerksom som du er vi er tjent med skulle du vinne\\! Det er faen meg p\u00e5 tide at gode, seri\u00f8se og troverdige bloggere kommer frem i lyset og faktisk f\u00e5r litt oppmerksomhet og anerkjennelse for den jobben de gj\u00f8r\\! Jeg er s\u00e5 lei av disse falske rosa bloggerene at je holder p\u00e5 \u00e5 spyyy og jeg hadde elsket deg om en blogger slik som deg hadde vunnet\\! Og ja jeg syns det er h\u00e5rreisende at botb ble disket, men hvis du trekker deg n\u00e5 s\u00e5 \u00abvinner\u00bb jo bare alle \u00abklikkhorer\u00bb enda mer p\u00e5 det.. Nei, st\u00e5 p\u00e5 Kristin\\!\\! \u00c6rlighet og troverdighet M\u00c5 vinne til sist\\! Og husk bare\u2026 den som ler sist ler best er det ikke s\u00e5nn? N\u00e5r det norske folket(og media) faktisk f\u00e5r \u00f8ynene opp for hvor forferdelig mange av v\u00e5re \u00aballer beste blogger\u00bb opptrer s\u00e5 er det jammen meg din tid til \u00e5 skinne til evig tid\\! PS. Leste boka di i jula og m\u00e5 bare f\u00e5 avslutte med en rungende HALLELUJA\\!\\! Fy faen s\u00e5 bra du er\\!\n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:04\n        \n        Tusen takk for herlig kommentar, fine deg, samt skryt for boken. You make me happy ? \u00d8nsker deg en nydelig dag, og sender deg mange varme klemmer fra Mexico.\n        \n25. \n    \n    \n    \n    **Sipp** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 20:06\n    \n    Hvorfor skal jeg slutte \u00e5 spise kj\u00f8tt n\u00e5r andre gj\u00f8r det likevel? Hvorfor skal jeg slutte \u00e5 stjele n\u00e5r andre gj\u00f8r det? Slutte \u00e5 juge, slutte \u00e5 lure? Slutte \u00e5 krige, slutte \u00e5 drepe n\u00e5r andre gj\u00f8r det? Hvorfor slutte \u00e5 st\u00f8tte Vixen n\u00e5r andre gj\u00f8r det uansett?\n    \n    Den tankegangen d\u00e9r f\u00e5r oss i hvert fall ingen vei.\n    \n    Ansvar er noen ganger, i betydningsfulle situasjoner, noe man selv velger \u00e5 ta.\n    \n     26 \n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:01\n        \n        Helt enig \u2013 jeg vil riktignok p\u00e5peke at vi snakker om en prisutdeling her, og m\u00e5 si det blir litt voldsomt \u00e5 trekke frem krig, dreping og stjeling i denne sammenhengen. Men du f\u00e5r frem et poeng, og jeg skj\u00f8nner hvor du vil. I \u00e5r er nok dessverre toget g\u00e5tt hva gjelder Vixen \u2013 om jeg skulle trekke meg n\u00e5, f\u00e5r det null betydning. Hva jeg velger \u00e5 gj\u00f8re til neste \u00e5r er en helt annen historie. Akkurat n\u00e5 \u00f8nsker jeg \u00e5 dra p\u00e5 utdelingen og se hva utfallet blir. Og hvis jeg skulle f\u00e5 en pris, kan dere lesere vente dere en litt annerledes tale fra scenen\u2026 Stor klem til deg\n        \n         1 \n        \n26. \n    \n    \n    \n    **Mari** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 20:06\n    \n    Heier p\u00e5 deg p\u00e5 Vixen\\! Du f\u00e5r heller nevne bloggomtoppbloggere fra scenen n\u00e5r du tar imot prisen ?\n    \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:02\n        \n        Hehe \ud83d\ude09 Takk, fining\\!\n        \n27. \n    \n    \n    **Tina** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 22:47\n    \n    Trekk deg fra Vixen eller hvis du vinner, s\u00e5 ikke ta imot den dumme prisen. Vixen er en STOR vits\\!\\! De har virkelig dritt seg ut. Lol\\!\n    \n     7 \n    \n28. \n    \n    \n    **Rakel** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 23:06\n    \n    Du fortjener prisene mer enn noen annen Kristin, og selvf\u00f8lgelig skal du ikke trekke deg. Norges mest inspirerede og ekte blogg. Heier p\u00e5 deg\\!\\!\u2764\ufe0f\n    \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:45\n        \n        Tusen takk, s\u00f8ta ? Klem\n        \n          \n29. \n    \n    \n    \n    **Mordi** sier:\n    \n    29\\. januar 2018, kl. 23:11\n    \n    Som en blogger som fors\u00f8ker \u00e5 ta litt samfunnsansvar, s\u00e5 trekker du deg selvsagt. Noe annet vil v\u00e6re \u00e5 hvitvaske den bransjen som du p\u00e5st\u00e5r du er s\u00e5nn i mot. Eller kanskje du ikke er det? Opp til deg \u00e5 velge side n\u00e5.\n    \n     14 \n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Leserinne** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 00:17\n        \n        Helt enig med deg. Skal man eie integritet og troverdighet s\u00e5 m\u00e5 man ogs\u00e5 ta de \u00e5penbare valgene som f\u00f8lge av dette. Gj\u00f8r man ikke det s\u00e5 er man med p\u00e5 leken fullt ut, og m\u00e5 st\u00e5 for et slikt valg i fremtiden. Det vil da si at valget om \u00e5 v\u00e6re en del av Vixensirkuset gj\u00f8r at man ikke er i posisjon til \u00e5 kritisere med troverdighet. Det blir i s\u00e5 fall problematisk \u00e5 delta for \u00e5 i ettertid vifte med pekefingeren.\n        \n    2.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:44\n        \n        Hvitvaske? Hva i alle dager? Det h\u00f8res jo helt kriminelt ut dette her ? Dette er ikke en debatt jeg har satt i gang, og som nevnt har jeg ikke hatt verken wifi eller overskudd til \u00e5 lese alt som har st\u00e5tt skrevet om dette p\u00e5 blogg, i kommentarfelt og i ulike forumer. Jeg er p\u00e5 ferie, og pr\u00f8ver \u00e5 bruke de siste dagene p\u00e5 alt annet enn sosiale medier. Jeg kommer til \u00e5 dra p\u00e5 utdelingen p\u00e5 s\u00f8ndag for \u00e5 se hvor \u00abkorrupt\u00bb denne utdelingen tilsynelatende er. Hva jeg velger \u00e5 gj\u00f8re til neste \u00e5r, er en helt annen historie\\! Jeg er veldig spent p\u00e5 \u00e5 se hva utfallet p\u00e5 s\u00f8ndag blir, og har en liten plan om jeg skulle vinne en pris\u2026 Det kan bli interessant dette her\\! Klem til deg\n        \n         4 \n        \n        1.  \n            \n            \n            \n            **Mordi** sier:\n            \n            30\\. januar 2018, kl. 18:43\n            \n            Jeg hadde ville prioritert wifi og dine egne standpunkter, selv om du er p\u00e5 ferie. Det er ganske ille det som kommer frem om Vixen i disse dager.\n            \n            Hvitvasking er kanskje et voldsomt ord, la oss heller si at du legitimerer bransjen du er i mot ved \u00e5 fortsatt delta p\u00e5 Vixen.\n            \n            Jeg vil ditt beste. Sett deg inn i det f\u00f8r du drar dit.\n            \n             1 \n            1.  \n                \n                \n                \n                **siljepia.blogg.no** sier:\n                \n                30\\. januar 2018, kl. 18:58\n                \n                N\u00e5r wifien er s\u00e5 d\u00e5rlig som det kan bli, s\u00e5 er det helt umulig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 internett \u00e5 f\u00e5 med s\u00e6 alt s\u00e5 detajert og dypt.\n                \n                1.  \n                    \n                    \n                    \n                    **Mordi** sier:\n                    \n                    30\\. januar 2018, kl. 21:34\n                    \n                    Det kan v\u00e6re. Men hun b\u00f8r finne ei l\u00f8sning, og komme seg p\u00e5 nett. Hun blir allerede blitt sterkt kritisert for \u00e5 ikke melde avbud. Jeg leser ikke Kristin sin blogg, men jeg vet at hun er en av de som tar standpunkt mot skj\u00f8nnhetshysteriet. Om hun er det m\u00e5 hun ogs\u00e5 klare \u00e5 se at \u00e5 motta en pris p\u00e5 Vixen ikke er forenelig med et slikt image.\n                    \n                    Men jeg har ikke mer \u00e5 si. H\u00e5per du tar en god avgj\u00f8relse Kristin. Dine f\u00f8lgere fortjener det.\n                    \n                     2 \n    \n    3.  \n        \n        \n        \n        **Tina** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 15:57\n        \n        Helt enig. Skal alle bloggere tenke at det ikke vil ha noe betydning om de trekker seg, s\u00e5 skjer hvert fall ingenting\\! Ulrikke Flack trakk seg og jeg st\u00f8tter henne fult ut. ?\n        \n        1.  \n            \n            \n            \n            **Kristin Gjelsvik** sier:\n            \n            31\\. januar 2018, kl. 07:56\n            \n            Om Ulrikke ikke hadde trukket seg, hadde vi hatt enda en viktig stemme blant finalistene, som kunne bidratt til \u00e5 endre mye rundt Vixen \u2013 det m\u00e5 nemlig helt klart en endring til for \u00e5 kunne ta dette seri\u00f8st. Det er heldigvis fortsatt viktige stemmer blant finalistene, som Tusvik og T\u00f8nne, Makeup-Malin, flere av matbloggerne, og ikke minst Helsesista. Alle disse gj\u00f8r en ekstremt viktig innsats i dagens samfunn, og bidrar til at verden blir et bittelitt bedre sted. Disse fortjener \u00e5 bli SETT og H\u00d8RT\\!\n            \n            En annen ting\u2026 Hvis f.eks. BOTB ikke hadde blitt disket, hadde de jo fortsatt gledet seg til s\u00f8ndag, og v\u00e6rt b\u00e5de stolte og glade over finaleplass \u2013 og det med god grunn\\! Ville det ikke i grunn v\u00e6rt like feil av dem \u00e5 delta p\u00e5 Vixen Influencer Awards, som du mener det er at jeg deltar, siden debatten n\u00e5 handler om hvor overfladisk Vixen er \u2013 og ikke det faktum at Blogg om toppbloggere ble disket grunnet brudd p\u00e5 \u00e5ndsverkloven? Er det feil at Helsesista deltar? Er det feil at Makeup-Malin deltar? Hva med Sigrid og Lisa? Er det beste alternativet om vi alle trekker oss? Eller hva ser du for deg ville v\u00e6re l\u00f8sningen her? Klem\n            \n30. \n    \n    \n    \n    **Ida** sier:\n    \n    30\\. januar 2018, kl. 00:32\n    \n    Du er r\u00e5\\! Hilsen en med silikonboobs men som droppa vippe exstensions og hairexstension fordi du motiverer til og droppe det:) h\u00e5per du stikker av med en pris\n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:26\n        \n        Du ass ? Jeg heier \u00e5 deg\\!\\!\\! Stor klem\n        \n          \n    \n    \n    **Kjersti** sier:\n    \n    30\\. januar 2018, kl. 00:44\n    \n    Skj\u00f8nner godt at du ikke har lyst til \u00e5 trekke deg. Men det burde du hvis du vil beholde integriteten din. Du har da vitterlig ikke bruk for \u00e5 bli forbundet med den useri\u00f8se, skadelige driten der. Men hvis du velger \u00e5 motta pris, h\u00e5per jeg du benytter muligheten til \u00e5 si dem noen pauli ord\\!\n    \n     11 \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        30\\. januar 2018, kl. 05:25\n        \n        I \u00e5r velger jeg \u00e5 g\u00e5 \u2013 hva som skjer til neste \u00e5r, er derimot en helt annen historie. Stor klem ?\n        \n          \n    2.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        31\\. januar 2018, kl. 07:54\n        \n        Og forresten\u2026 Om Ulrikke ikke hadde trukket seg, hadde vi hatt enda en viktig stemme blant finalistene, som kanskje kunne bidratt til \u00e5 endre mye rundt Vixen \u2013 for jeg er enig i at det fremst\u00e5r useri\u00f8st. Det er heldigvis fortsatt viktige stemmer blant finalistene, som Tusvik og T\u00f8nne, Makeup-Malin, flere av matbloggerne, og ikke minst Helsesista. Alle disse gj\u00f8r en ekstremt viktig innsats i dagens samfunn, og bidrar til at verden blir et bittelitt bedre sted. Disse fortjener \u00e5 bli SETT og H\u00d8RT\\!\n        \n        En annen ting\u2026 Hvis BOTB ikke hadde blitt disket, hadde de jo fortsatt v\u00e6rt ekstremt stolte, og gledet seg over finaleplassen. Ville det ikke i grunn v\u00e6rt like feil av dem \u00e5 delta p\u00e5 Vixen Influencer Awards, som du mener det er at jeg deltar, siden debatten n\u00e5 handler om hvor overfladisk Vixen er \u2013 og ikke det faktum at Blogg om toppbloggere ble disket grunnet brudd p\u00e5 \u00e5ndsverkloven? Er det feil at Helsesista deltar? Er det feil at Makeup-Malin deltar? Hva med Sigrid og Lisa? Er det beste alternativet om vi alle trekker oss? Eller hva ser du for deg ville v\u00e6re l\u00f8sningen her?\n        \n        Stor klem til deg\n        \n         2 \n        \n32. \n    \n    \n    \n    **Izzy** sier:\n    \n    30\\. januar 2018, kl. 15:56\n    \n    Jeg synes Vixen i flere \u00e5r har fremst\u00e5tt som overfladisk, og derfor er det s\u00e5 utrolig viktig at man har slike bloggere som deg der\\! Jeg skj\u00f8nner godt de som \u00f8nsker \u00e5 trekke seg, men forst\u00e5r ogs\u00e5 at du \u00f8nsker \u00e5 stille for \u00e5 motbevise botox-eliten om at det g\u00e5r an \u00e5 skrive blogg med innhold og fatning. Uten din og andre oppeg\u00e5ende bloggeres deltagelse s\u00e5 fremst\u00e5r nettopp Vixen som det alle tror.. en k\u00e5ring av norges mest selvk\u00e5te d\u00e5rer\u2026\n    \n    Lykke til \\<3 Jeg krysser fingrene for at du stikker av med flere priser.\n    \n     4 \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        31\\. januar 2018, kl. 08:11\n        \n        Tusen takk, fineste ?\n        \n         1 \n    \n    \n    **Line** sier:\n    \n    30\\. januar 2018, kl. 18:06\n    \n    I bunn og grunn er hele dette opplegget med Vixen veldig overfladisk. Det er s\u00e5 mange d\u00e5rlige forbilder blant bloggere der ute, og mange fortjener ikke \u00e5 vinne en pris\\! Og dersom disse bloggerne vinner, blir de enda mer h\u00f8y p\u00e5 seg selv, og alt det overfladiske og falske de publiserer p\u00e5 bloggene sine fortsetter i det uendelige.. Jeg er s\u00e5 enig med Ulrikke Falch og forst\u00e5r henne s\u00e5 godt. F\u00f8ler selv at hun ikke h\u00f8rer til p\u00e5 et sted som Vixen Influencer Awards, og at det hele blir for falskt og overfladisk.  \n    Det er fucka, uansett hvor mye man vrir og vender p\u00e5 det. Ulrikke er mye viktigere enn alt dette maset\u2026  \n    Digger henne.\n    \n     2 \n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        31\\. januar 2018, kl. 08:12\n        \n        Om Ulrikke ikke hadde trukket seg, hadde vi hatt enda en viktig stemme blant finalistene, som kanskje kunne bidratt til \u00e5 endre mye rundt Vixen \u2013 for jeg er enig i at det fremst\u00e5r overfladisk og useri\u00f8st. Det er heldigvis fortsatt viktige stemmer blant finalistene, som Tusvik og T\u00f8nne, Makeup-Malin, flere av matbloggerne, og ikke minst Helsesista. Alle disse gj\u00f8r en ekstremt viktig innsats i dagens samfunn, og bidrar til at verden blir et bittelitt bedre sted. Disse fortjener \u00e5 bli SETT og H\u00d8RT\\! Klem til deg\n        \n         2 \n34. \n    \n    \n    \n    **Annikken** sier:\n    \n    30\\. januar 2018, kl. 23:12\n    \n    Om du b\u00f8r trekke deg eller ei, er jo opp til deg.  \n    Men jeg er fullstendig enig i kommentaren at det er lesernes ansvar \u00e5 ikke klikke p\u00e5 clickbits bloggere. De som mener du b\u00f8r trekke deg, er jo damene p\u00e5 kvinneguiden. Det er de samme damene som f\u00f8lger disse bloggerne de hater p\u00e5 Instagram, Snapchat og leser daglig bloggerne. De klager og kommenterer hver minste lille detalj p\u00e5 disse bloggene de ikke liker.  \n    Jeg tror ikke de dame helt forst\u00e5r sitt eget ansvar opp i dette, og at de slev bidrar til det de klager p\u00e5\u2026\n    \n        \n        \n        **Kristin Gjelsvik** sier:\n        \n        31\\. januar 2018, kl. 08:10\n        \n        WORD\\! God klem\n        \n    \n    \n    **Olja** sier:\n    \n    31\\. januar 2018, kl. 10:52\n    \n    Det var en veldig klok, reflektert kommentar. Enig med deg.. Ikke trekk deg.. if you cant't beat them join them. Og s\u00e5 sakte men sikkert, sammen med andre oppeg\u00e5ende bloggere, gj\u00f8re en stor forandring p\u00e5 Vixen.. innenfra \ud83d\ude09\n    \n     4 \n    \n36. \n    \n    \n    \n    **Moi** sier:\n    \n    31\\. januar 2018, kl. 13:18\n    \n    Super kronikk i Aftenposten i dag\\! Vi trenger virkelig meninger som dine\\! https://www.aftenposten.no/meninger/kronikk/i/RxyVwO/Lepper-sa-store-at-de-knapt-klarer-smile-Botox-i-ikke-eksisterende-rynker-Puppejobber-og-neseoperasjoner-Hva-far-unge-jenter-til-a-gjore-sant\u2013Kristin-Gjelsvik\n    \n      \n    \n    \n    **Arve** sier:\n    \n    31\\. januar 2018, kl. 13:47\n    \n    Har nettopp lest din viktige og veldig bra skrevet kronikk i Aftenposten i dag. Som du kanskje har f\u00e5tt med deg s\u00e5 har Helseinstituttet nettopp gitt ut en rapport \u00abForekomst av psykisk helse i Norge\u00bb\n    \n    Den mest skremmende utviklingen de skriver om er at ten\u00e5ringsjenter med psykiske problemer har \u00f8kt med f\u00f8rti prosent de siste fem \u00e5r.\n    \n    Kronikken din er viktig bidrag i samfunnsdebatten om dette veldig alvorlig tema.\n    \n    P.S Den er delt og offentliggjort p\u00e5 \u00abbloggomtoppbloggere\u00bb i dag.. s\u00e5 klart \ud83d\ude09\n    \n38. \n    \n    \n    \n    **Sigrid** sier:\n    \n    31\\. januar 2018, kl. 16:14\n    \n    Hvorfor skal Kristin trekke seg? Man kan ikke p\u00e5virke eller forandre noe ved \u00e5 trekke seg unna. Det er mange gode og viktige stemmer som virkelig fortjener \u00e5 bli satt pris p\u00e5 og som er GODE forbilder for de rundt seg. De jobber knallhardt, ikke bare i SoMe, blogg og alt det som vi ser, men mange, mange timer vi ikke ser, deler av seg selv, engasjerer og gir til folk rundt seg. Vixsen skal v\u00e6re en dag for \u00e5 gi dem en klapp p\u00e5 skulderen, takke dem for innsatsen og vet dere. Det syns jeg virkelig de fortjener.\n    \n    At ikke alt er som det skal kan godt hende, men det er derfor vi trenger slike sterke, gode, klare stemmer til \u00e5 p\u00e5virke \u2013 for vet dere \u2026 sosiale medier er kommet for \u00e5 bli, folk blir p\u00e5virket over ALT, uansett hvor de snur seg.\n    \n    Bare se alt dette kroppspresset som Kristin har tatt for seg. Det er jo dette hun kjemper for\\! Jeg syns det blir feil \u00e5 snu ryggen til det. Det m\u00e5 bare kjempes enda mer, enda hardere og vi lesere/forbrukere m\u00e5 bli v\u00e5rt ansvar bevist \u2013 enda mer kritisk\\!\n    \n    Heier p\u00e5 deg Kristin\\!\\! Du er nydelig \u2764\ufe0f\n    \n39. \n    \n    \n    \n    **vilde** sier:\n    \n    1\\. februar 2018, kl. 04:57\n    \n    du er og vil alltid v\u00e6re den beste bloggeren. you go girl\\!\n    \n      \n40. \n    \n    \n    \n    **Sana** sier:\n    \n    1\\. februar 2018, kl. 15:31\n    \n    Jeg skj\u00f8nner hvordan det i noen sine \u00f8yne kan virke dobbeltmoralsk at du velger \u00e5 ikke trekke deg og dra, men det er ikke slik jeg ser det. Kristin burde dra p\u00e5 vixen og g\u00e5 opp p\u00e5 den scenen hvis hun vinner prisen sin (som hun absolutt burde f\u00e5 vinne\\!) og vise at det ikke bare er rosabloggere som kan vinne i kategoriene. \u00c5 vise at det er plass for andre type bloggere i denne kroppsfokuserte bloggverdenen\\!  \n    At hun kan vinne og dermed f\u00e5 mer oppmerksomhet/klikk, er bare positivt da det f\u00f8rer til endring.  \n    S\u00e5 you go Kristin, ignore the haters\\! Krysser fingrene for at du vinner p\u00e5 s\u00f8ndag \ud83d\ude42\n    \n      \n    \n41. \n    \n    \n    \n    **Vidar** sier:\n    \n    2\\. februar 2018, kl. 17:14\n    \n    Halla\\! Leser s\u00e5 og si aldri blogg, men har stor sans for deg. Du er et sunt og godt forbilde for unge jenter. St\u00e5 p\u00e5 Kristine\\! Hilsen meg\n    \n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "439e81fa-16d8-4da3-b029-0a11710908f8"}
+{"url": "http://www.katolsk.no/organisasjon/mn/erkebiskoper/23", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:43:44Z", "text": "# Henrik Kalteisen (1452-1458)\n\nEtter Aslak Bolts d\u00f8d begynte en langvarig stridighet ang\u00e5ende besettelsen av den ledige erkestolen mellom domkapitlet, paven og kongen. Alle hadde hver sin kandidat til det ledige erkesetet. Straks etter Aslaks d\u00f8d hadde domkapitlet i 1450 valgt en kannik, Olav Trondsson til erkebiskop. Dette valget protesterte kongen imot, han \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 **sin** mann i dette viktige embetet. Saken ble deretter henvist til en voldgiftsrett, som underkjente valget av Olav Trondsson. Paven ville selv beskikke en erkebiskop for \u00e5 beholde sin innflytelse p\u00e5 den norske kirken. Den 28. februar 1452 tok kurien sin avgj\u00f8relse, og *magister sacri palatii*, dominikaneren Henrik Kalteisen ble ved pavelig provisjon utnevnt til erkebiskop. Som grunn for provisjonen p\u00e5beropte paven seg at embetet var blitt reservert allerede i Aslak Bolts tid.\n\nErkebiskopen kom til Bergen i uken etter Martinsmesse (11/12. november) 1452, og begynte der med en gang sin gjerning i Norge. I Bergen traff han flere medlemmer av det norske riksr\u00e5det og flere av korsbr\u00f8drene i Nidaros. B\u00e5de de geistlige og verdslige herrer anerkjente den nye erkebiskopen da de hadde gransket hans f\u00f8lgeskrivelser. Kalteisen ble v\u00e6rende p\u00e5 erkebispeg\u00e5rden i Bergen vinteren over, og opptr\u00e5dte i denne tiden ubestridt som erkebiskop i Nidaros kirkeprovins.\n\n25\\. april 1453 dro han fra Bergen for \u00e5 reise til Nidaros. Pinsedags morgen, den 20. mai, kom erkebiskopen og hans f\u00f8lge til Trondheim. Her ble han mottatt med stor h\u00f8ytidelighet. Presteskapet gikk i prosesjon med korsbr\u00f8drene i spissen. Etter dem fulgte den utvalgte F\u00e6r\u00f8ybispen Jens, som bar det hellige sakrament og prestene som bar relikvier. Kalteisen viste selv sin ydmykhet ved \u00e5 f\u00f8lge prosesjonen barfot og gr\u00e5tende fram til domkirken, der han ble innsatt i sitt embete.\n\nMellom Danmark og Sverige hersket det i forveien krigstilstand. Som et ledd i Karl Knutssons krigf\u00f8ring gjorde hans h\u00e6rf\u00f8rer et herjingstokt inn i Tr\u00f8ndelag. B\u00e5de domkirken og erkebispeg\u00e5rden ble ille medfart, slik at de fremdeles bar spor av dette da Kalteisen kom til erkesetet. Dette ble i denne tiden bestyrt av den tidligere *electus* Olav Trondsson.\n\nI sin kirkelige embetsgjerning viste den nye erkebiskopen b\u00e5de interesse og initiativ. Han visiterte domkapitlet og presteskapet i stiftsstaden, og han planla ogs\u00e5 \u00e5 visitere hele kirkeprovinsen. Hans kopibok viser at han la ned et stort arbeid p\u00e5 \u00e5 bli kjent med forholdene i sin *diocese*. Han gav en rekke utredninger om en del kirkerettslige sp\u00f8rsm\u00e5l, og satte seg inn i s\u00e6rnorsk kirkerett. Han skrev ogs\u00e5 en liten f\u00e6r\u00f8ysk bispekr\u00f8nike og en rekke brev. Han hadde ogs\u00e5 planer om \u00e5 bygge p\u00e5 domkirken, og gjorde store anstrengelser for \u00e5 f\u00e5 tilbake en hvalrosstann som var bortkommet derfra.\n\nI sitt arbeid synes Kalteisen \u00e5 ha f\u00e5tt lojal st\u00f8tte b\u00e5de fra domkapitlet og fra geistligheten ellers. Bare blant den regul\u00e6re geistligheten m\u00f8tte han litt motstand. Prioren i Elgeseter kloster og abbeden p\u00e5 Tautra slo seg sammen og pr\u00f8vde \u00e5 unndra seg erkebiskopens obedienst. De erkl\u00e6rte at de i stedet ville st\u00e5 under kongen. Augustinerne stod under episcopal obedienst. Cistercienserne var etter sin regel fri, men abbeden p\u00e5 Tautra var fra gammel tid forpliktet til lydighetsed til erkebiskopen i Nidaros. Hele aff\u00e6ren har muligens v\u00e6rt et fors\u00f8k fra den regul\u00e6re geistlighets side p\u00e5 \u00e5 opponere litt mot den sterke hierarkiske disiplin og den episcopale maktfullkommenhet som var blitt gjennomf\u00f8rt i Aslak Bolts tid.\n\nKalteisens virke som erkebiskop ble imidlertid av kort varighet. Den geistlige eventyreren *Marcellus* (biskop p\u00e5 Sk\u00e0lholt, Island) fikk kongen overbevist om at Kalteisen var ubrukelig som erkebiskop. V\u00e5ren 1453 begynte han \u00e5 ut\u00f8ve maktfunksjoner som tilkom erkebiskopen i Nidaros. Kongen stevnet Kalteisen til \u00e5 m\u00f8te seg i Bergen. Der fant han det norske riksr\u00e5det samlet, og det hele antok snart karakter av et kongelig retterting med erkebiskopen og Marcellus som de stridende parter. Kalteisen ble stadig avbrutt av kongen eller Marcellus. Marcellus var naturlig nok villig til \u00e5 godta kongens dom i saken, noe Kalteisen ikke ville, da saken var av rent kirkelig art, og noe bare paven kunne d\u00f8mme i. Kongen gikk da over til trusler, og Kalteisen m\u00e5tte da inng\u00e5 et forlik. Sp\u00f8rsm\u00e5let om han skulle forbli erkebiskop i Nidaros ville han overlate til kongen og riksr\u00e5det, men paven m\u00e5tte ha den endelige avgj\u00f8relsen. I alle tilfeller m\u00e5tte han dra til Roma.\n\nI en erkl\u00e6ring sa Kalteisen at kongen hadde tillatt ham \u00e5 reise til Roma, og at han etter egen drift resignerte sitt embete, da han ikke kunne v\u00e6re til gagn for folket p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig kjennskap til spr\u00e5ket, d\u00e5rlig helbred og uvante livsvilk\u00e5r\\! Kalteisen dro fra Danmark til Roma 1454 sammen med Mogens Krafse. Straks etter nytt\u00e5r fikk han audiens hos pave Nikolaus V. Kalteisen fikk ikke lov til \u00e5 resignere sitt embete. Etter \u00e5 ha oppholdt seg en tid i Roma, dro han til Tyskland som korstogspredikant. F\u00f8rst i 1458 ble han utnevnt til erkebiskop av C\u00e6sarea, en erkediocese *in partibus*. I sine senere \u00e5r levde Kalteisen i Koblenz, hvor han d\u00f8de 21. oktober 1464 og ble begravet i dominikanernes kirke ved et alter han selv hadde stiftet for St. Olav.\n\nDa pave Calixtus 7. juni 1458 providerte Olav Trondsson til erkebiskop, mottok han samtidig Kalteisens resignasjon. Denne ble s\u00e5 sikret en \u00e5rlig pensjon p\u00e5 200 rhinske gylden av erkestiftet, og disse pengene skulle betales i halv\u00e5rlige terminer.\n\nSist oppdatert: 1996-12-21\u00a000:42\n\n av Webmaster \u2014   publisert 21.12.1996,   sist endret 21.12.1996 - 00:42 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "acfc377b-39ec-48e7-9971-750de14b5e3f"}
+{"url": "https://rsabil.no/nye-suzuki-vitara/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:32Z", "text": "# Nye Vitara - Alltid klar for nye eventyr\n\nSuzuki Vitara er en ultramoderne SUV med innovasjoner som LED hovedlys, Adaptive Cruise Control og sikkerhetssystemer som f.eks Radar Brake Support. Med hele 5 av 5 stjerner i Euro NCAP sikkerhetstest og h\u00f8yest totalscore er Vitara ogs\u00e5 den sikreste bilen i sin klasse\\!  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "84e7af8e-4ea6-4dbf-b9a7-871e0e333353"}
+{"url": "http://langtur.net/show_map.php?user=Tobias&map=3904", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:16Z", "text": "3D Rerun\n\nFor et v\u00e6r vi har, nesten 25 grader varmt. S\u00e5pass lite omr\u00e5de som er revidert i det siste, vest for vegen.  \n  \nKartet i starten kunne ikke v\u00e6re rett. Kurvene stemte ikke helt og jeg mener og huske at jeg l\u00f8p til venstre etter jeg tok av stien. Taper nesten minuttet. Glemmer helt at det ikke er lov \u00e5 l\u00f8pe \u00e5ker til 2.post.  \n  \nL\u00f8per veldig bra fram til 5.post. Er helt ferdig etter \u00e5 hadde kokt bort bortover hogstfeltet. Sjekker ikke kompasset og l\u00f8per helt feil retning ut av av posten. Taper ikke s\u00e5 mye til Yngve som jeg hadde trodd, 46 sek. Kunne nok l\u00f8pt 30 sek fortere. Det \u00e5pne omr\u00e5det til 7.post var veldig \"tuete\" og gikk nesten ikke an \u00e5 l\u00f8pe p\u00e5.  \n  \n8\\. og 9. post tar jeg bra. Tar av stien for tidlig til 10.post og taper 15-20 sek. Sikter mot feil h\u00f8yde til 11.post. Taper ikke s\u00e5 mye kanskje 10 sek, men taper ogs\u00e5 p\u00e5 l\u00f8pe over haugen. 12.post veldig bra og kun 6 sek bak Stian som var best. Kjemper meg gjennom hogsten til 13.post og taper litt inn i posten, taper omtrent 10 sekunder.  \n  \nS\u00e5 kommer smellen. Har planen klar og skal l\u00f8pe i hvitkanten som er ganske tydelig, s\u00e5 skulle jeg bare sleppe meg ned noen kurver. Ser det \u00e5pner seg framfor meg og jeg tror jeg har l\u00f8pt for langt og kommet til den hvite flekken rett bak posten. S\u00e5 jeg tenker \u00e5 l\u00f8p litt tilbake. Kommer p\u00e5 stien og vet omtrent hvor jeg er og tar kurs, men slurver veldig i det gr\u00f8nne og havner helt feil. L\u00f8per tilbake til der jeg gikk inn i skogen fra, nemlig hogstfeltet. Tar ny kurs kommer til den hvite stripa. Den var veldig tydelig, det var den samme som jeg s\u00e5 helt i starten fant jeg ut. Taper nesten 7 minutter. Er helt oppgitt og har mistet den flyten jeg hadde.  \n  \nSl\u00f8v inn i 15.post og taper ogs\u00e5 mye der. Litt usikker p\u00e5 vegitsajonsgrensa inn i 16.post og tror det er hogstfelt. Lett p\u00e5 slutten.  \n  \nVeldig skuffet over 14.post. Kunne l\u00f8pt p\u00e5 37 min uten bommen der. Skj\u00f8nner ikke at Yngve l\u00f8p p\u00e5 30:18, det er helt sinnssykt fort\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7e07f40-7e3a-4ae5-be35-d0d7a370b6cd"}
+{"url": "https://mittanbud.no/jobb/402198/renhold-leilighet-finstad-haster", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:06Z", "text": " Jobb-id: 402198, Registrert: 31.01.2012 \n\n# Renhold leilighet Finstad (haster)\n\n1475 Finstadjordet\n\nTrenger rengj\u00f8ring av en leilighet p\u00e5 Finstadjordet i L\u00f8renskog. Leiligheten er mer eller mindre tom for m\u00f8bler. Leiligheten er p\u00e5 100 kvadratmeter brutto. Rengj\u00f8ring av f\u00f8lgende rom: Bod, stue, gang, kj\u00f8kken, toalett, bad og 3 soverom.  \nRengj\u00f8ringen \\*m\u00e5\\* utf\u00f8res i l\u00f8pet av onsdag 1. februar.\n\n### Jobbtyper\n\n  - #### Rengj\u00f8ring\n    \n      - \\- Flyttevask\n\nJobben ble utf\u00f8rt av:\n\n### DAUD STAR TRANSPORT\n\nOnsdag 1.Februar m\u00f8tte 3.stk opp for \u00e5 vaske v\u00e5r leilighet p\u00e5 L\u00f8renskog. De kom ogs\u00e5 p\u00e5 veldig kort varsel, og de utf\u00f8rte jobben meget n\u00f8ysomt og sv\u00e6rt tifredstillende. De var presise og hyggelige. Dette firmaet kommer vi til \u00e5 bruke igjen om ikke altfor lenge til siden vi er p\u00e5 flyttefot:) Husk dog \u00e5 avtale merverdiavgift p\u00e5 forh\u00e5nd. \n\nEvaluering:  \n\nRonny Hanssen 11 m\u00e5neder siden\n\n### \u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 gjort det samme?\n\nEller er det kanskje andre ting du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 gjort? Uansett b\u00f8r du legge ut jobben p\u00e5 Mittanbud og f\u00e5 tilbud fra flere dyktige fagfolk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f16d4cfc-6754-4437-a710-e28353882d7f"}
+{"url": "https://helpcenter.autogear.no/hc/no/articles/115001390611-Hvordan-logger-jeg-inn-som-ny-bruker-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:53:10Z", "text": "# Hvordan logger jeg inn som ny bruker?\n\n \n\nStefan Jacobsen\n\n  - 01\\. september 2017 kl. 11.34\n\nI forbindelse med at din bruker ble satt opp, skal du ha f\u00e5tt\u00a0email fra Autogear med en link som du skal f\u00f8lge for \u00e5 aktivere din bruker, og sette et passord.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a67dfc0-e999-458b-8b27-169160a47e36"}
+{"url": "http://www.opplysningskontoret.org/monkey-slap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:00:55Z", "text": "# Monkey-slap: Ny treningsdille tar Norge med storm\n\n*By Oplysningskontorets korrespondent On October 13, 2011 \u00b7 Add Comment \u00b7 In Sport, Uncategorized*\n\n**Spikermattepilates? Big beat spinning? Ukrainske vektkuler? Tror du dette er hotte treningsformer tar du feil. I h\u00f8st skal alle \"sl\u00e5 i hjel\" apekatter, i f\u00f8lge SATS.**\n\n\n\n\n\nFAT-BURN: Glade frognerkvinner brenner fett og sl\u00e5r ihjel apekatter til heftige rytmer (FOTO:OK)\n\nEn engasjert personlig monkey-slapper ved SATS Frogner, H\u00e5kan Bjurstr\u00f6m, forklarer den nye treningstrenden slik:\n\n\\-\"Monkey-slap\" er en modernisert og oppjazzet variant av Cuyachoguya-amazonindianernes\u00a0 eldgamle\"Ay-ay-ocibugoyo, cha-na-dadi\". Et rytmisk avlivningsrituale som markerer slutten p\u00e5 amazonapefangsten ved siste fullm\u00e5ne f\u00f8r regntiden.\n\n**G\u00f8y for alle**\n\n\u2013 Jeg har store forventninger til frognerdamenes evne til \u00e5 leve seg inn i den stiliserte varianten av apedrapet, og, skulle noen v\u00e6re i tvil, dette er herlig trening som kombinerer styrke, koordinasjon og \"fat-burn capacity\", avslutter Bjurstr\u00f6m og tar solid grep om treningsapen.\n\n**Utstyrsmani**\n\nFor det er ikke bare frognerkvinnene som ser potensialet i monkey-slapping. Flere internasjonale utstyrsprodusenter er allerede ute med fargerike og ergonomisk balanserte apekatter i ulike vektklasser. P\u00e5 XXL merker man interesseeksplosjonen og er ikke i n\u00e6rheten av \u00e5 holde tritt med ettersp\u00f8rselen.\n\n\n\n\n\nFARGERIKT: fargerike apekatter er tilgjengelige i flere vektklasser (FOTO:OK)\n\n\u2013 V\u00e5re trendanalytikere hadde nettopp bestilt 10 000 stiliserte ukrainske gj\u00f8dselb\u00f8tter, s\u00e5kalte \"kettlebells\" og 6000 pustende kevlarspikermatter da de f\u00f8rste kundene plutselig forlangte NanoGore-Tex apekatter med lomme for apples nye iMonkey- Accelerometerbrikke, avsl\u00f8rer innkj\u00f8pssjef Tarball Nilsen p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan kjeden s\u00e5 til de grader kunne la seg ta p\u00e5 sengen.\n\n**Monkey-slappingens bakside**\n\nKritikere hevder at prisen for det nyoppdagede treningsopplegget er for h\u00f8y. I f\u00f8lge regnskogfondet og non-profit organisasjonen Cuyachoguya-Watch har presset mot stammen og deres ritualer f\u00f8rt til kollaps i lokal infrastruktur, alkoholisme og hang til \u00e5 kle seg i vestlige t-skjorter fra sent 80-tall.\n\nSATS-kjedens pressetalskvinne Ninni Bestum avviser imidlertid at et lokalt kontrakt\u00f8rfirma p\u00e5 deres bestilling brant ned 100 000 m\u00e5l regnskog for \u00e5 lokalisere stammen.\n\n\u2013 Vi f\u00e5r ikke 900 frognerkvinner til \u00e5 \"slappe\" apekatter uten \u00e5 knuse noen egg, men 100 000 m\u00e5l er \u00e5 ta litt hardt i, sier hun lattermildt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b53eb13-748f-4ddc-9413-216a6e1157ee"}
+{"url": "http://www.leadershipweekly.com/lederindeks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:23:26Z", "text": "**Pulsm\u00e5ling p\u00e5 ledelse**\n\nVi m\u00e5ler effekt og fremgang med en lederindeks som gir lederen fortl\u00f8pende tilbakemelding p\u00e5 eget lederskap.\n\nVi tilbyr n\u00e5 en app som vil m\u00e5le effekten av lederutvikling i din virksomhet og fortl\u00f8pende ha oversikt over ferdighetene hos de forskjellige lederne \u2013 b\u00e5de de som deltar p\u00e5 lederutviklingsprogram og de andre lederne.\n\n# Slik fungerer det:\n\n  - Lederens ansatte f\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l tilsendt i appen annenhver uke som tar \u00a01-2 minutter \u00e5 besvare.\n\n  - Sp\u00f8rsm\u00e5lene er forskningsbaserte og tilpasset lederutviklingsprogrammet. De skreddersys og tilpasses virksomhetens behov.\n\n  - Rapportering skjer l\u00f8pende p\u00e5 en personlig side som HR og leder kan f\u00f8lge p\u00e5 sitt eget dashbord.\n\n  - Tydelige n\u00f8kkeltall for virksomheten p\u00e5 ledelse, engasjement, arbeidsmilj\u00f8 mm\n\n\n\nBrukervennlig og lekkert design\n\nV\u00e5r metode har dokumenterbar effekt og inneb\u00e6rer en ukentlig l\u00e6resyklus som kombinerer undervisning i virtuelt klasserom, mobill\u00e6ring, saml\u00e6ring med andre og ikke minst erfaringsbasert l\u00e6ring i egen lederrolle.\n\nGod og tett feed-back til lederne er avgj\u00f8rende for optimal utvikling, og denne appen forsterker oppf\u00f8lgingen.\n\n\n\nPartnerskap for b\u00e6rekraftig lederutvikling\n\nLes mer her om hvordan andre virksomheter har tatt i bruk dette verkt\u00f8yet som et viktig strategisk utviklingstiltak, eller f\u00e5 en rask introduksjon til verkt\u00f8yet ved \u00e5 se p\u00e5 filmen nederst p\u00e5 siden. Vi skreddersyr pulsm\u00e5ling for dine ledere og din virksomhet.\n\nTa gjerne kontakt om du vil h\u00f8re mer, se mer eller teste dette ut i praksis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cb682a4-62f0-4126-b9d1-4006f7384e5a"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/jobs-tilbake-pa-jobb/201602", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:51Z", "text": "\n\n# Jobs tilbake p\u00e5 jobb\n\nInntar kontoret tre uker f\u00f8r tiden.\n\n  - Tore Neset\n  - Resultaterfinans\n  - 8\\. juni 2009 - 13:28\n\nSteve Jobs er sykemeldt fram til mandag 29. juni. N\u00e5 sier kilder innen Apple at han har \u00abtjuvstartet\u00bb p\u00e5 jobben.\n\nI f\u00f8lge Apple-personale som Wall Street Journal har snakket med er Jobs n\u00e5 stadig \u00e5 se i korridorene i hovedkvarteret i Cupertino utenfor San Francisco.\n\nHan har imidlertid stukket innom ved flere anledninger tidligere i sykmeldingsperioden.\n\nJobs ble sykmeldt fra 1. januar p\u00e5 grunn av et mystisk helseproblem verken han eller Apple ville uttale seg om.\n\nSenere ble det offentliggjort hva sykdommen, som ikke skal ha sammenheng med kreftoperasjonen, dreide seg om.\n\nKroppen hans nektet \u00e5 ta til seg protein, noe som f\u00f8rte til at han gikk inn i en form for ufrivillig sultestreik. Tilstanden ble imidlertid korrigert av en kombinasjon av kunstig ern\u00e6ring og medikamenter.\n\nSteve Jobs har tidligere gjennomg\u00e5tt store helseproblemer. I 1994 ble han operert for Jen sjelden form for kreft i bukspyttkjertelen. Operasjonen var vellykket, og Jobs ble relativt raskt friskmeldt.\n\nSpekulasjonene har g\u00e5tt h\u00f8yt om Apple-sjefens helse. Det hele toppet seg da Bloomberg publisert en nekrolog ved en feiltakelse og Jobs m\u00e5tte ty til det ud\u00f8delige Mark Twain-sitatet \u00abryktene om min d\u00f8d er betydelig overdrevet\u00bb.\n\nMange har stilt sp\u00f8rsm\u00e5l ved om Apple vil klare seg like godt uten Jobs ved roret. Men i l\u00f8pet av de fem m\u00e5nedene topplederen har v\u00e6rt frav\u00e6rende tyder lite p\u00e5 at Jobs-effekten er avgj\u00f8rende. Apple-aksjen har steget med 68 prosent p\u00e5 Nasdaq siden Jobs meldte seg syk. Totalt steg Nasdaq 24 prosent i samme periode.\n\nMens annen forbrukerelektronikk lider sterkt under finanskrisen, stiger fortsatt salget av iPhone og iPod mot himmelen. Salget av Apples Mac-maskiner viser derimot noe nedgang, og er i ferd med \u00e5 tape en del av markedsandelen plattformen har vunnet i forhold til Windows.\n\nI kveld norsk tid forventes det at Apple lanserer en ny utgave av iPhone. I f\u00f8lge spekulasjonene dreier endringene seg blant annet om 16GB og 32GB-utgaver i stedet for de n\u00e5v\u00e6rende 8 og 16GB-variantene, noen mindre designjusteringer og nytt kamera med h\u00f8yere oppl\u00f8sning, videomulighet og autofokus.\n\nVersjon 3.0 av iPhones firmware er ogs\u00e5 like om hj\u00f8rnet. Det spekuleres i tillegg om en billig-utgave av iPhone til under hundre dollar.\n\nKilder n\u00e6r Apple avviser imidlertid at Jobs - uansett hvor frisk han n\u00e5 m\u00e5tte v\u00e6re - selv vil st\u00e5r for presentasjonene p\u00e5 WWDC i kveld.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6bcedf1-c44a-4341-84ab-4006fe596ae3"}
+{"url": "http://prognytt.no/2017/06/02/eloy-med-nytt-album/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:38:31Z", "text": "# Eloy med nytt album\n\nPer-Helge Berg 2. juni 2017  Nyheter\n\n\n\n**De tyske legendene Eloy kommer ut med et nytt album i august. Denne gangen dykker de ned i historien om selveste Jeanne d'Arc. Det har blitt til et konseptalbum i to deler, hvorav det f\u00f8rste alts\u00e5 kommer 25. august.**\n\n\n\nFrank Bornemann i studio. Foto hentet fra Eloys nettside.\n\nDet er Frank Bornemann, den eneste som er igjen fra originale Eloy, som har tatt en fransk musikal om heltinnen og oversatt den til engelsk. Deretter er den spilt inn med Eloy i symfonisk rockedrakt og med noen musikalske gjester.\n\nTysk-canadiske\u00a0Alice Merton synger hovedrollen. Hun er et relativt ubeskrevet blad i rocksammenheng,\u00a0men har deltatt i pop/new age-prosjekter tidligere, og kom i mars i \u00e5r ut med en EP p\u00e5 eget selskap.\n\nAlbumet har f\u00e5tt tittelen \u00abThe Vision, The Sword And The Pyre\u00bb og er det f\u00f8rste fra Eloy siden \u00abVisionary\u00bb kom ut i 2009.\n\nPer-Helge Berg\n\nJobber til daglig som journalist. Mange\u00e5rig progelsker. B\u00e5tgal og tar gjerne egen b\u00e5t til progkonserter og festivaler (hvis mulig\\!). Amat\u00f8rtrommis. Har en bred musikksmak, men med rock og progrock som favorittmusikk. Liker mange forskjellige band, som Gentle Giant, Genesis, Saga, The Windmill, Magic Pie og White Willow \u2013 for \u00e5 nevne noen f\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de2725f0-ac3a-4eff-add3-ec20a69609e7"}
+{"url": "http://mariannejorgensen.no/event/hostsalong-tirsdag-10-oktober/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:45:51Z", "text": "**Beklager. Denne hendelse har allerede funnet sted. \n\n\n\n## H\u00f8stsalong \u2013 Tirsdag 10. Oktober\n\n### 10\\. oktober 2017 @ 20:00 - 23:00\n\n\nVelkommen til en stemningsfull og musikalsk salong i h\u00f8stm\u00f8rket. P\u00e5 Caf\u00e9teateret tirsdag 10.okotber kl 20.00\n\nVi er tre kvinnelige artister, med ganske forskjellige musikalske universer, som \u00f8nsker \u00e5 sl\u00e5 oss sammen og skape en innholdsrik konsert for publikum.\n\nDere kommer til \u00e5 f\u00e5 h\u00f8re vakker norsk visepop fra Kin\u00e9 Kaborg, \u00abJaque Brel og Th\u00e5str\u00f6m p\u00e5 norsk\u00bb fra Beate Myrvold, og nyskrevet harpepop fra Marianne J\u00f8rgensen med band.\n\nI god pariser-salongtradisjon vil kveldens vert, Marianne J\u00f8rgensen, guide publikum gjennom konserten, binde innslagene sammen og sette et kontinentalt preg p\u00e5 kvelden\\! Hun har lang erfaring som vert og konfransier, og er kjent for \u00e5 skape en inkluderende og raus stemning p\u00e5 de arrangementene hun er vertskap for.\n\nStikkord for konserten er stemningsfullt, meningsfullt, kraftfullt, unikt og poetisk.\n\nKonserten er st\u00f8ttet av Oslo kommune.\n\n**BEATE MYRVOLD** er l\u00e5tskriver, vokalist og tekstforfatter, som har arbeidet som sanger og tekstforfatter i over 20 \u00e5r. Hun har v\u00e6rt vokalist i bl.a. Hippishit, Bad Madam og en rekke andre prosjekter. Hun har samarbeidet tett med Solfrid Molland og har blant annet skrevet flere tekster p\u00e5 hennes nye plate: Forvandling.\n\nN\u00e5 er Beate Myrvold i gang med et nytt musikalsk konsept, \u00abM\u00f8te i skyggen av m\u00e5nen\u00bb, der Beate Myrvold tolker Th\u00e5str\u00f6m, Brel og seg selv. Med seg har hun \u00d8yvind Grung p\u00e5 cello, Dorina Komani p\u00e5 piano og Maria Bovin de Labbe p\u00e5 perkusjon.\n\n**MARIANNE J\u00d8RGENSEN** er l\u00e5tskriver, vokalist og skuespiller. Hun skriver musikk, synger og spiller keltisk harpe, og er i h\u00f8st endelig i gang med \u00e5 spille inn sin debutplate. Musikken hun lager kaller hun harpepop, og den har referanser b\u00e5de til singer/songwriter-sjangeren, 80-tallet, progrock og mer teatralsk musikk.\n\nMed seg har hun ektemannen Erlend S\u00e6verud p\u00e5 diverse gitarer og vokal, og Preben Olram p\u00e5 diverse instrumenter og vokal. Sammen skaper de en unik musikalsk sound, med harpe, gitar og vokal, som er b\u00e5de er vakker, t\u00f8ft og overraskende. Tekstene er ofte eksistensielle og poetiske, mens melodiene er lyriske og kraftfulle. Musikken blir beskrevet som episk, overraskende og vakker.  \nhttps://www.facebook.com/harpepop.no/\n\n**KIN\u00c9 KABORG** er en norsk l\u00e5tskriver, vokalist, gitarist, tekstforfatter og kunstner. Hun er kjent for en akustisk lyd med r\u00f8tter i norsk folkemusikk, med en moderne tvist. Dette er en artist med morsomme, alvorlige og vakre viser fra hjertet.  \nhttps://www.facebook.com/kkaborg/  \nBillettpris: 200 kr\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c3e7fa3-6eae-4ad2-a220-611da5f44060"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/1367", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:11:12Z", "text": "## Kystmagasinet i vest\n\n  Kanskje b\u00f8r ogs\u00e5 Norsk bransje tenke p\u00e5 dette? \n\n# Ny b\u00e5tpris lanseres i Sverige\\!\n\nB\u00e5tmessen i G\u00f8teborg skal sammen med den Svenske Marineguiden lansere en ny konkurranse om \u00e5 bli \u00e5rets seilb\u00e5t, basert p\u00e5 vurderinger fra svenske seilere.\n\nEn jury skal bed\u00f8mme seilb\u00e5ter i kategoriene Ytelse, Familie og Storb\u00e5t/luksus. Ved t\u00f8ffe testseilinger skal b\u00e5tene vurderes, for s\u00e5 \u00e5 lanseres 3.juli, i samarbeid med Stena Macht Cup. Den beste b\u00e5ten i kategorien tar tittelen, men det er topphemmelig frem til B\u00e5tmessen 2015, da de k\u00e5res og \u00e6res.  \n  \nGrunnen til det nye initiativet om en ny pris, er at Nordiske b\u00e5ter ofte ikke kommer med i de store Europeiske konkurransene. Oppfatningen fra Svensk bransje er at de beste seilb\u00e5tene som presenteres ikke er med, og dette \u00f8nsker de \u00e5 endre p\u00e5. En forskjell som de ogs\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 markere kontra Europa, er at det i den Svenske juryen sitter det b\u00e5de menn og kvinner.  \n  \nKl. 13:00 den 3.juli skal de nominerte b\u00e5tene lanseres i B\u00e5tmessens monter p\u00e5 idylliske Marstrand. Det er ordf\u00f8reren Curt Gelin, Dick Jexby, Maringuiden og Bengt Wallin fra B\u00e5tmessen, som st\u00e5r for presentasjonen.\n\nDeretter kan du finne de kvalifiserte p\u00e5 www.batmassen.se  \n\u00a0  \n\u00a0\n\n### Andre saker fra B\u00e5tsans\n\n\n\n### Det rigges for messe\\!\n\n\n\n### Investerer stort i b\u00e5tlager og service\n\nFirmaet E39 b\u00e5t & henger, bedre kjent som Hobby Boats, har bygget et imponerende lager for b\u00e5ter og de satser stort p\u00e5 \u00e5 tilby en totalpakke til b\u00e5tfolket.\n\n\n### Anders Kurt\u00e9n ny Styreformann i Finnboat\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9bef091-329d-4f51-9d94-58e2143e0adf"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/politikk/2016/03/15/195205570/krf-vil-ha-obligatorisk-foreldrekurs-flyktninger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00245.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:36:32Z", "text": "# KrF vil ha obligatorisk foreldrekurs for flyktninger\n\n15\\. mars 2016 04:49 \u2013 Oppdatert 15. mars 2016 07:58\n\nI utkastet til nytt partiprogram for KrF foresl\u00e5s det obligatorisk foreldrekurs for nyankomne flyktninger. M\u00e5let er \u00e5 fremme oppdragelse uten vold.\n\n\u2013 Nyankomne flyktninger har mange ting de skal streve med. Kanskje vil en del av oppdragelsen i Norge bryte med noe av den kulturelle oppdragelsen man har hatt. For eksempel der hvor slag har v\u00e6rt en del av oppdragelsen, noe som er brudd p\u00e5 norsk lov, sier nestleder Dagrun Eriksen i Kristelig Folkeparti til Dagsavisen.\n\n\u2013 Man kommer til Norge og f\u00e5r beskjed om at det kan man ikke gj\u00f8re, men ingen gir deg noen andre verkt\u00f8y. Du sitter bare igjen med at det du hadde l\u00e6rt av din mor ikke kan brukes.\n\nHun understreker at kurset ogs\u00e5 er et tiltak for \u00e5 bedre familiesituasjonen til nyankomne flyktninger som en helhet.\n\nKrF vil ogs\u00e5 korte ned tiden p\u00e5 asylmottak og ha en lovfestet maksgrense for saksbehandlingstid. Slik vil partiet tvinge forvaltningen til \u00e5 bruke mer ressurser p\u00e5 \u00e5 avgj\u00f8re sakene raskere.\n\n\u2013 B\u00e5de for dem som skal bli, og for dem som skal sendes ut er det \u00e5 f\u00e5 en tidlig avklaring viktig, sier Eriksen. Men programkomiteen sier ikke noe om hva maksgrensen b\u00f8r v\u00e6re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7fbdac1-c2f0-4a38-be63-8353e552e6da"}
+{"url": "http://barneombudet.no/sporsmalsarkiv/far-ikke-sove/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:05Z", "text": "# Barneombudet\n17\\. oktober 2017\n\n### f\u00e5r ikke sove\n\nTanta mi har nettop f\u00e5tt en aggresiv kreft svulst. Etter n\u00e5r jeg fikk vite det f\u00e5r jeg ikke sove\n\n\u2014 Gutt (14)\n\nTema: F\u00f8lelser\n\nHei\\!\n\nVi skj\u00f8nner veldig godt at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 sove etter \u00e5 ha h\u00f8rt at tanten din har blitt alvorlig syk. Det er helt normalt at du blir redd og\u00a0trist\u00a0n\u00e5r slikt skjer.\n\nVi tror at det aller viktigste er at du snakker med noen om hvordan du har det. Fortell dem hvorfor du ikke f\u00e5r sove. Ofte vil det \u00e5 snakke med noen v\u00e6re en hjelp i seg selv.\n\nDu kan snakke med venner, familie eller andre voksne du stoler p\u00e5. For eksempel en l\u00e6rer eller helses\u00f8ster.\n\nDu kan ogs\u00e5 ringe Kors p\u00e5 halsen \u2013 R\u00f8de kors-telefonen. De som svarer er frivillige i R\u00f8de kors\u00a0og flinke\u00a0i \u00e5 lytte til, snakke med\u00a0og st\u00f8tte barn og ungdom.\u00a0Det er gratis og du\u00a0kan v\u00e6re\u00a0anonym om du vil. De har ogs\u00e5 en chat-tjeneste. Telefonnummeret er 800 33 21 og du finner nettsiden her.\n\nHilsen oss hos Barneombudet\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c8636f8-9c2b-4082-a05a-acbcfecb789e"}
+{"url": "https://www.leiebilispania.no/leiebil-cuenca/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:16Z", "text": "## Leiebil Cuenca\n\n**Leiebil Cuenca i Spania**. V\u00e5r filosofi er enkel, best mulig kvalitet til lavest mulig pris p\u00e5 din leiebil. Vi sammenligner priser fra Spanias ledende leiebilselskaper p\u00e5 over 300 ulike destinasjoner. V\u00e5re priser p\u00e5 leiebil inkluderer alltid ubegrenset kj\u00f8relengde, og alle n\u00f8dvendige skatter og forsikringer. Bruk s\u00f8kemotoren under for \u00e5 finne **bilutleie i Cuenca**.  \n\n## S\u00f8k og bestill din leiebil i Cuenca\n\n## Leiebil Cuenca\n\n\n\nLeiebil Cuenca\n\nCuenca er en by i den autonome regionen Castilla-La Mancha i sentrale Spania. Det er hovedstaden i provinsen Cuenca. Cuenca ligger over en bratt spore, der bakkene ned i dype juv av J\u00facar og HUECAR elver. Klimaet i Cuenca er typisk kontinental Middelhavet av Spanias \"Meseta\". Vintrene er relativt kalde, men somrene er ganske varme i l\u00f8pet av dagen med sporadiske kj\u00f8lige netter. V\u00e5ren og h\u00f8sten sesonger er korte, med behagelige temperaturer p\u00e5 dagtid, men med ganske kalde netter p\u00e5 grunn av sin h\u00f8yde fra 956 meter over havet opp til 1000 meter i den gamle bydelen.  \n  \nCuenca har en fantastisk katedral fra 1200-tallet og huser ogs\u00e5 det Spanske Nasjonalmuseet for abstrakt kunst. Provinsen har slitt med anseelse, og politikere i Madrid har i hundrevis av \u00e5r neglisjert omr\u00e5det, provinsen har blitt ansett som uinteressant. G\u00e5r man rundt i gamlebyen, kan man fortsatt den dag i dag se spor av \u00e5rhundrer med fattigdom. P\u00e5 1800 tallet nedla Kong Carlos IV forbud mot tekstilindustri i byen, etter flere \u00e5r med d\u00e5rlig drift. F\u00f8rst p\u00e5 1960-70 tallet begynte byen \u00e5 oppleve nye tider med vekst, og har i dag over 50.000 innbyggere. N\u00e5 bygges det b\u00e5de lyntog og nye motorveier i provinsen og fremtidsutsiktene er lyse.  \n  \nCuenca satser mye p\u00e5 aktiv tursime og vil bruke sin gr\u00f8nne natur, flotte fjellformasjoner og \u00e5rstidene som argument for \u00e5 komme til provinsen. Her finner du aktive opplevelser som fjellklatring, rafting og mountainbike. Naturen inviterer til rolige vadreturer og hundrevis av Casa Rural som med sine s\u00e6regenheter og tradisjoner st\u00e5r klar til \u00e5 ta i mot gjester fra inn- og utland. Hvis du vil bo spennende, har provinsen en \"Parador\", et eksklusivt gammeldags hotell som er bygget i et kloster fra 1600 tallet.  \n  \nTrenger du leiebil til ditt opphold i Cuenca er det lettest \u00e5 bestille den for henting n\u00e5r man lander p\u00e5 flyplassen i Madrid. Da kan man enkelt returnere den n\u00e5r man reiser tilbake til hjemlandet, og man slipper alternativ transport til og fra Madrid Lufthavn. I de fleste tilfeller er dette rimeligere enn \u00e5 bruke sm\u00e5 lokale leverand\u00f8rer i Cuenca.  \n  \n\n### Video Cuenca\n**Om LeiebiliSpania.no**\n\nHer p\u00e5 LeiebiliSpania.no er v\u00e5r filosofi enkel, best mulig kvalitet til lavest mulig pris p\u00e5 din leiebil i Spania. Vi leverer vi de nyeste bilene til de laveste prisene. Dette skiller oss fra v\u00e5re konkurrenter, og har gjort at LeiebiliSpania.no er blitt en av de st\u00f8rste nettsidene for leie av leiebil i Spania.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1f40e42-10f9-4961-a7fa-596ff0de9d79"}
+{"url": "http://www.bareelise.no/2010/11/mye-matblogging.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:32Z", "text": "Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it. \n\n### Mye matblogging\n\n##  torsdag 4. november 2010 \n\nJa, ser at det er mye matblogging her n\u00e5 :P men alts\u00e5: holder p\u00e5 med intervjuforberedelser (jobbintervju i morgen) og Frank var s\u00e5 snill at han kom hjem med kinamat i dag \\! N\u00e5 M\u00c5 vi f\u00e5 lagt oss tidlig og slapper litt av f\u00f8r nytt jobbmaraton i morgen.  \n  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db4fdf30-9084-4bfb-a651-e9a45735ca44"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/tema/her-ser-du-en-vinner/61456082", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:38Z", "text": "\n\n# Her ser du en vinner\n\nEn av de aller mest popul\u00e6re bilene i Norge for tida.\n\n5\\. mars 2014 kl. 11.04\n\n  Knut Moberg  \n\n**\u2022 Flere bilsaker p\u00e5 db.no/bil**\n\nDinSide.no: Volkswagen Golf er igjen p\u00e5 toppen av modellstatistikken i februar, men slo den elektriske suksessen Nissan Leaf med bare fire biler.\n\nDe to troner dermed p\u00e5 toppen av registreringsstatistikken over nye biler som er kommet fra Opplysningsr\u00e5det for Veitrafikken (OFV).\n\nN\u00e5r registreringene av **nye elektriske Golf etter hvert kommer - den ble solgt i over tusen eksemplarer p\u00e5 dr\u00f8ye tre timer**, blir det spennende \u00e5 se hvordan dette parforholdet kommer til \u00e5 utvikle seg.\n\nFortsatt bj\u00f8rnesterkt marked Det ble denne m\u00e5neden registrert 11 246 nye personbiler, en \u00f8rliten nedgang p\u00e5 0,7 prosent i forhold til februar 2013. Tallene er likevel sv\u00e6rt gode, for sammenlignet med gjennomsnittet for februar m\u00e5ned de ti foreg\u00e5ende \u00e5rene, er \u00e5rets februartall nesten 40 prosent h\u00f8yere\\!\n\nKilde: OFV AS**\n\nMed andre ord: Bilsalget g\u00e5r fortsatt s\u00e5 det suser her i landet. **Her kan du for \u00f8vrig lese om hvilke biler som ble taperne og vinnerne i fjor.**\n\nDet ble imidlertid bruktimportert 28 prosent f\u00e6rre biler enn i februar 2013 - vi snakker om totalt 1728 personbiler i februar.\n\nMye renere biler: 112 gram CO2 i snitt Gjennomsnittlig CO2-utslipp for alle f\u00f8rstegangsregistrerte nye personbiler hittil i \u00e5r er 114 gram per kilometer, noe som er hele 14 gram lavere enn i samme periode i fjor. For bensinbiler er CO2-utslippet 122 g/km hittil i \u00e5r, tre lavere enn i fjor. For de dieseldrevne bilene er CO2-utslippet 135 g/km, to gram lavere enn i samme periode i 2013.\n\nTusen flere elbiler enn i februar i fjor Antall biler med 0 g/km CO2-utslipp utgjorde i februar 12,3 prosent av salget, biler med CO2-utslipp mellom 1 og 50 g/km bare 1,3 prosent, og dette er i all hovedsak nye ladbare Mitsubishi Outlander (136 biler).\n\nSom sagt blir det her spennende \u00e5 se hva som skjer n\u00e5r **VW Golf kommer som ladbar hybrid.** Bilene med mellom 51 og 110 g/km utgjorde 22,1 prosent.\n\n1385 nye elbiler I l\u00f8pet av 2013 \u00f8kte elbilbestanden i Norge fra 8031 til 17 770. I februar ble det registrert 1385 nye personbiler med nullutslipp. Det er 1051 flere (+314,7 prosent) enn i februar 2013.\n\nNullutslippbilene hadde en markedsandel p\u00e5 12,3 prosent blant personbilene i februar 2014, mens markedsandelen i februar 2013 var 3,0 prosent. Alle nullutslippbilene som ble registrert i februar var elbiler.\n\n\n\nDet ble i tillegg bruktimportert 212 elbiler i februar, det er mer enn det dobbelte i forhold til februar 2013.\n\nElbilhysteri? Totalt ble det alts\u00e5 f\u00f8rstegangsregistrert (nye og bruktimporterte) 1597 personbiler med nullutslipp (fortsatt i praksis utelukkende elbiler), i februar. Det samme tallet for februar 2013 var 417...\n\n**Det kritikerne kaller elbil-hysteriet fortsetter og forsterker seg, med andre ord.**\n\nDet er fortsatt f\u00e5 elektrisk drevne varebiler som selges, men tallet gikk da opp fra 27 i 2013 til 42 i \u00e5r.\n\nDiesel: Under halvparten I februar hadde 49,2 prosent av alle nyregistrerte personbiler dieselmotor, i februar \u00e5ret f\u00f8r var andelen 54,2 prosent.\n\nHybrider: \u00e5tte prosent Det ble registrert 899 nye personbiler med bensin-diesel/elektrisk hybriddrift i februar. Det er en nedgang p\u00e5 2,2 prosent i forhold til februar 2013 og markedsandelen er n\u00e6rmest stabil, ned fra 8,1 til 8 prosent.\n\n4x4 stabilt I februar ble det registrert 4009 nye personbiler med firehjulsdrift, en andel p\u00e5 35,6 prosent. I samme m\u00e5ned i 2013 var firehjulsdriftandelen 35,1 prosent.  \nDet er alts\u00e5 stabilt litt over en av tre norske nybilkj\u00f8pere som velger drift p\u00e5 alle fire.**\n\n*Saken ble opprinnelig publisert p\u00e5 DinSide. Les her.*\n\n\n\n*Flere bilnyheter f\u00e5r du her:*  \n|      | **\u00a0**         | **Antall** | **Andel** |\n|      | **TOTALT**    | **11.246** | **100 %** |\n| 1\\.  | Volkswagen    | 1379       | 12,3      |\n| 2\\.  | Toyota        | 1352       | 12        |\n| 3\\.  | BMW           | 896        | 8         |\n| 4\\.  | Nissan        | 861        | 7,7       |\n| 5\\.  | Volvo         | 723        | 6,4       |\n| 6\\.  | Peugeot       | 608        | 5,4       |\n| 7\\.  | Skoda         | 566        | 5         |\n| 8\\.  | Audi          | 543        | 4,8       |\n| 9\\.  | Ford          | 524        | 4,7       |\n| 10\\. | Mercedes-Benz | 495        | 4,4       |\n| 11\\. | Mitsubishi    | 451        | 4         |\n| 12\\. | Tesla         | 431        | 3,8       |\n| 13\\. | Mazda         | 372        | 3,3       |\n| 14\\. | Kia           | 335        | 3         |\n| 15\\. | Opel          | 293        | 2,6       |\n| 16\\. | Suzuki        | 288        | 2,6       |\n| 17\\. | Hyundai       | 211        | 1,9       |\n| 18\\. | Subaru        | 200        | 1,8       |\n| 19\\. | Honda         | 175        | 1,6       |\n| 20\\. | Citroen       | 168        | 1,5       |\n| 21\\. | Land Rover    | 68         | 0,6       |\n| 22\\. | Chevrolet     | 60         | 0,5       |\n| 23\\. | Renault       | 59         | 0,5       |\n| 24\\. | Mini          | 58         | 0,5       |\n| 25\\. | Lexus         | 47         | 0,4       |\n| 26\\. | Fiat          | 29         | 0,3       |\n| 27\\. | Porsche       | 16         | 0,1       |\n| 28\\. | Dacia         | 11         | 0,1       |\n| 29\\. | Jeep          | 8          | 0,1       |\n| 30\\. | Jaguar        | 6          | 0,1       |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a17fff26-5937-4360-9984-0ee23e8d6fef"}
+{"url": "http://www.visit-bud.no/service/sightseeing/melen-sjurvaren-og-stemshesten/melen-sjurvaren-og-stemshesten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:49:05Z", "text": "# Melen, Sjurvaren og Stemshesten\n\nTuren starter ved Skotten skytebane. Ta av rett f\u00f8r eller etter Bryn stadion (sp\u00f8rs vilken vei du kommer fra)Det st\u00e5r skiltet til Fjellveien/skytebane. F\u00f8rste del av turen g\u00e5r p\u00e5 traktorvei, f\u00f8r den g\u00e5r over til fin sti ved Skottenvatnet..Turen oppover g\u00e5r over \"lille Besseggen\" f\u00f8r vi er oppe i lettg\u00e5tt terreng.\n\nDu kan ta av til Stemshesten f\u00f8r du kommer opp til Skottenvatnet. Da tar du av til venstre f\u00f8r siste bakken opp til vatnet. Det st\u00e5r skilt der, fin sti helt fram. Da kan du g\u00e5 videre til Sjurvarden etterp\u00e5. Er du skikkelig sprek kan du g\u00e5 videre til Melen og ned over\" lille Besseggen\" og ned til Skottenvatnet.\n\n\n\n   \nTil h\u00f8yre ligger Sjurvarden og Stemshesten. Vi fortsetter oppover mot Melen (768 moh) f\u00f8rst. Deretter g\u00e5r vi ned den samme veien, og fortsetter mot Sjurvarden. Midtveis g\u00e5r vi forbi en fin steinhytte v/Skottheimsvarden, f\u00f8r det blir brattere opp mot Sjurvarden (667 moh). N\u00e5 er det ikke langt stykke bort til Stemshesten (532 moh). Her kan vi se ned p\u00e5 Hustadvikas kritthvite strender. Vi runder av turen ved \u00e5 f\u00f8lge stien som dels er merket med lange stokker, f\u00f8r vi igjen kommer inn p\u00e5 traktorveien. N\u00e5 er vi snart tilbake til bilene. En m\u00e5 regne med 4-5 timer p\u00e5 rundturen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae3eee4e-70d5-435b-94e9-d6dc209a52fa"}
+{"url": "http://www.alternativ.no/art/?id=1020", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:09:29Z", "text": "#### N\u00e6r femten \u00e5r etter oppstart er det kroken p\u00e5 d\u00f8ra for Unity Senter, som vi kjenner det i dag. Det er med vemod at senterleder Einar S\u00f8rbye ser seg n\u00f8dt til \u00e5 avslutte en epoke. Men med det \u00e5pner det seg mye muligheter.\n\nUnity Senter har st\u00e5tt frem som Norges st\u00f8rste senter for integrert medisin og \u00f8kt bevissthet. Senteret har holdt til i en hel byg\u00e5rd i sentrumskjernen av Oslo, med tilbud til alle som har interesse for selvutvikling og naturlig helse.\n\n\u00a0\nI tillegg til \u00e5 huse behandlere og organisasjoner har senteret fungert som en levende m\u00f8teplass og et sted for kurs, utdanning, foredrag, workshops og festivaler. Mang en interessant samtale og diskusjon har foreg\u00e5tt rundt bordet i kantina. Men n\u00e5 har det alts\u00e5 kommet til en ende og 30.april 2018 legges Unity Senteret ned, etter at den siste fem\u00e5rs kontrakten g\u00e5r ut.\n\n\u00a0\n\\-G\u00e5rdeierene har lenge \u00f8nsket \u00e5 pusse opp huset innvendig, for s\u00e5 \u00e5 leie ut til en h\u00f8yere pris, som vi ikke har r\u00e5d til, sier senterleder Einar S\u00f8rbye til alternativ.no\n\n\u00a0\nArtikkelen fortsetter etter bildet.\n\n\n\nInitativtaker og leder Einar S\u00f8rby og Unity senter har sett seg n\u00f8dt til \u00e5 legge ned, men har allerede nye planer i ikikkerten. (Foto: privat)\n\n**Mange m\u00e5 finne nytt arbeidssted**\n\nS\u00f8rbye er ogs\u00e5 initiativtager til Unity Senter og har fungert som primus motor ved senteret gjennom alle \u00e5r. Han kan fortelle at folk reagerer p\u00e5 nyheten med tristhet. Det er mange behandlere og brukere som har nytt godt av et samlingssted og en oase av folk som er interessert i selvutvikling og naturlig medisin.  \n  \nOg det er mange som n\u00e5 m\u00e5 se seg om etter et nytt arbeidssted. Alle behandlere med fast tilknytning til senteret og i tillegg en god del som har leid p\u00e5 timebasis, mister sitt vante tilholdssted. Mange har allerede funnet seg et nytt arbeidsrom.\u00a0 I tillegg kommer alle som har benyttet seg av relativt rimelige og sentrale kurslokaler eller som har hatt Unity som tilholdssted p\u00e5 andre m\u00e5ter.\n\n  \n**\u00d8konomiske utfordringer**\n\nSenterleder Einar S\u00f8rbye forteller at det har v\u00e6rt en utfordring \u00f8konomisk \u00e5 drive Senteret.  \n\\-Vi har aldri hatt noe s\u00e6rlig overskudd her. Det to siste \u00e5rene har jeg brukt forskudd p\u00e5 arv til \u00e5 overleve p\u00e5.\u00a0 S\u00e5 s\u00e5nn sett er det p\u00e5 tide \u00e5 kaste kortene.\u00a0 Ikke noe moro \u00e5 snu p\u00e5 skillingen hele tiden og ligge etter med leie til G\u00e5rdeier.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nHva er dine planer videre? Er det planer for et nytt, tilsvarende senter?\n\n\u00a0\n\\-Jeg hadde ikke tenkt \u00e5 g\u00e5 i gang med et nytt Unity. Men s\u00e5 kom en mann her, som ogs\u00e5 syntes det var for galt \u00e5 ikke ha et tilsvarende sted. Han har jobbet i et shippingfirma, og visste om et lite Cruise skip med 138 lugarer, restaurant, dansehall med scene mm.\u00a0 Den er nyrestaurert og vakker, forteller Einar S\u00f8rbye.\n\n  \n\\-Planen er \u00e5 drive vandrehjem/hotell, studenthybler, restaurant, komplement\u00e6r medisin m.m.  \nI dansehallen med scene er det muligheter til litt av hvert.\u00a0 Vi trenger investorer til halvparten.\u00a0 Regner med \u00e5 f\u00e5 l\u00e5n til resten.\n\n  \nDet gjenst\u00e5r \u00e5 finne en bryggeplass, mest mulig sentralt. Einar S\u00f8rbye er optimist og satser p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 gjennom sin s\u00f8knad om en god plass i Oslo sentrum,\u00a0 og med det f\u00e5 mulighet til \u00e5 fortsette sitt engasjement med\u00a0 \u00e5 skape et\u00a0 interessant sted og m\u00f8teplass. Det er mange mennesker som har hatt stor glede og nytte av Unity Senter i M\u00f8llergata i Oslo, og som setter stor pris p\u00e5 arbeidet som er gjort gjennom en \u00e5rrekke.\u00a0 Det heter seg at \"N\u00e5r lykkens d\u00f8r lukkes, \u00e5pnes en annen\". Einar S\u00f8rbye og hans besetning \u00f8nskes lykke til med nytt prosjekt\\!\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n**Behandleroversikten oppdateres jevnlig med ny adresse mv. for behandler/terapeut/veileder**:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16887931-6c49-4b9a-b123-2310c3cf182c"}
+{"url": "http://fjellet-il.idrettenonline.no/blog/blogpost.rails?bid=70924", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:19Z", "text": "# Flott innsats av Fjellet jentene i KM\\!\n\nPostet av Fjellet IL den 16. Jan 2016\n\n**16.01.16**  \n\nI dag deltok fire jenter fra Fjellet IL i KM klassisk stil p\u00e5 Konnerud. Det var gode resultater p\u00e5 alle fire. Gro Torsteinsrud imponerte aller mest med KM Gull i jenter 13 \u00e5r.\n\n\n\nSigrid Haug Gr\u00f8nner\u00f8d ble nr 5 i jenter 13 \u00e5r, mens Mari Torsteinsrud og Vilde Kverndal Veslegard ble henholdsvis nr 5 og 7 i 15. \u00e5rs klassen. I morgen skal jentene g\u00e5 KM fristil.\n\n-----\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "da105c58-fdbe-4ae9-86cb-74a4f978820c"}
+{"url": "http://www.ferries.no/rafina_paros.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:31:30Z", "text": "# Finn Rafina Paros ferger med Ferries.no\n\nFerries.no har alle de st\u00f8rste fergeselskapene for **Rafina til Paros** ruten.\n\nVi tilbyr fantastiske priser p\u00e5 alle Rafina Paros Ferger, slik at du ikke vil bli skuffet med Ferries.no\\! For \u00e5 f\u00e5 mer informasjon om Rafina Paros ferger, inkludert seilplaner, priser og informasjon om hvordan du booker din Rafina Paros ferge, skal du velge din rute, antall passasjerer og trykke s\u00f8k.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 en pris eller booke en alternativ rute, kan du bruke Rafina Paros lenkene herunder.\n\n## Rafina Guide\n\nRafina er en tradisjonell havneby beliggende p\u00e5 \u00f8stkysten av det greske fastland. Den lille tradisjonelle greske byen har et utvalg av fiskerestauranter og kaf\u00e9er, og er et popul\u00e6rt reisem\u00e5l for turister p\u00e5 grunn av n\u00e6rheten dens til Athen. Den travle havnen har regelmessige forbindelser til Kykladene og har gode passasjer fasiliteter.\n\n## Paros Guide\n\nParos er en del av Kykladene og er beliggende i Egeerhavet i Hellas, og havnen er knutepunktet for \u00f8ygruppen. \u00d8ya byr p\u00e5 vakre strender og et livlig natteliv, noe som gj\u00f8r den til en popul\u00e6r stopp for turister. Havnen er lett \u00e5 finne, og er utstyrt med gode fasiliteter.\n\n## Finn alternativ til Rafina Paros Ferger\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96019033-0183-4458-a33b-8aa5c059bca5"}
+{"url": "https://braasport.no/sport/langrenn-1/langrennski-skoyte/x-ium-skating-s2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:13Z", "text": "\n\n Rossignol\n\n\")\n\n# Rossignol X-ium Skating S2\n\nX-ium Skating S2 er selve signaturmodellen innefor Rossignol sitt sk\u00f8ytesegment. Selv om Rossignol n\u00e5 produserer enda \u00abvassere\u00bb modeller, s\u00e5 var det S2-serien som definerte Rossignol sin racingssatsing. X-ium S2 er produsert med en universell spennkurve, noe som gj\u00f8r det til en fleksibel og god sk\u00f8yteski b\u00e5de p\u00e5 l\u00f8se og harde f\u00f8reforhold.\n\n   \nOppdatert 16.01.2019 20:09:22\n\nUt\u00f8verinfo\n\nSelve konstruksjonen er basert p\u00e5 en 3D karbon profil. N\u00e5r kjernemateriellet da i tillegg utgj\u00f8res av karbonforsterket Nomex Honeycomb, f\u00e5r du en sk\u00f8yteski som er kjennetegnet av god retningsstabilitet og lav vekt. Det h\u00f8res ikke bare lett og responsivt ut. Det er lett og responsivt. Kort og godt en sk\u00f8yteski som lokker frem smilet b\u00e5de i trenings- og konkurranse\u00f8yemed.\u00a0\n\nRossignol X-ium Skating S2 er selvsagt kompatibel med det nye Turnamic\u00ae bindingssystemet. \u00a0\n\n**Spesifikasjoner:**\n\nTilgjengelige lengder:\n\n\u00a0173, 180, 186, 192\n\nVekt:\n\n550 gr / 186\n\nKonstruksjon:\n\n3D Carbon Profil\n\nKjernemateriell:\n\nNomex\nIFP\n\nVi legger v\u00e5r stolthet i \u00e5 finne akkurat riktig skipar til deg. Det kan v\u00e6re store variasjoner i stivhet og spennkurve for hvert enkelt par. Derfor bruker vi markedets mest avanserte m\u00e5leapparater for \u00e5 finne optimale ski til akkurat deg. For \u00e5 gj\u00f8re den jobben trenger vi \u00e5 vite f\u00f8lgende:  \n  \n\n  - Din vekt\n  - Skost\u00f8rrelse for montering av bindinger\n  - Ferdighetsniv\u00e5: En erfaren l\u00f8per med god teknikk trenger stivere ski enn en nybegynner. Vi deler ferdighetsniv\u00e5ene i tre kategorier: Nybegynner/tur, \u00f8vet/trening og konkurranse. Velg den kategorien som ligger n\u00e6rmest deg og ditt bruksomr\u00e5de. Du kan ogs\u00e5 spesifisere n\u00e6rmere om du \u00f8nsker det.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d280f09-bb70-4930-abce-9c7b515a73ce"}
+{"url": "https://www.felleskjopet.no/presse/nyheter/fremtidens-kompetansebehov-i-landbruket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:15:17Z", "text": "# Fremtidens kompetansebehov i landbruket *av Geir Fjeld*\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet (HINN) holdt \u00e5pent m\u00f8te med p\u00e5f\u00f8lgende workshop 14. mai. Tema var \u00abFremtidens kompetansebehov i norsk landbruk\u00bb.\n\n\n\nSTOR INTERESSE: Det var stor interesse og om lag 85 p\u00e5meldte deltakere til arrangementet p\u00e5 Bl\u00e6stad 14. mai. Som vi ser av bildet hadde sommeren p\u00e5 dette tidspunktet inntatt Hedemarken. Foto: Geir Fjeld\n\nBakgrunnen for dette p\u00e5 Bl\u00e6stad (HINNs avdeling for jordbruksstudier) var en nylig utarbeidet rapport som ble offentliggjort 7. mai. Interessen for arrangementet var stor med 85 p\u00e5meldte.\n\n## **Grundig rapport fra fire professorer**\n\nDet var et internasjonalt og toppet lag av professorer som hadde utarbeidet rapporten p\u00e5 oppdrag fra styret i HINN.\n\nOppgaven med \u00e5 lede rapportutvalget hadde Anna Gudrun Thorhallsdottir, professor fra Landbruksuniversitetet i Island. Andre utvalgsmedlemmer var Geir Lieblein, professor ved Norges milj\u00f8- og biovitenskapelige Universitet i \u00c5s (NMBU), Vibeke Langer, professor ved K\u00f8benhavns Universitet og Ryan Galt, professor ved University of California.\n\n## **Bl\u00e6stad og \u00abflyttesp\u00f8kelset\u00bb**\n\nSom kjent har \u00abflyttesp\u00f8kelset\u00bb de siste par \u00e5rene hengt over landbruksutdanningen p\u00e5 Bl\u00e6stad. Rapporten som ble offentliggjort 7. mai kan ses p\u00e5 som et moment i \u00e5 forsvare b\u00e5de lokalisering og innhold i studiet, samt finne ut hvor retningen b\u00f8r g\u00e5 videre.\n\nDet ligger sannsynligvis ikke s\u00e5 rent lite politikk i HINNs \u00f8nske om \u00e5 f\u00e5 utarbeidet denne rapporten, som under \u00e5pningen ble applaudert b\u00e5de av Hamar-ordf\u00f8rer Einar Busterud og komit\u00e9leder Kjersti Bj\u00f8rnstad fra Oppland fylkeskommune.\n\n## **Thorallsdottir presenterte**\n\nRapporten om fremtidens kompetansebehov i landbruket var ganske omfattende. Rundt 70 sider, hvis vi trekker fra de innledende formaliteter og vedleggene. Thorallsdottir presenterte en del av innholdet i en egen sekvens.\n\n\u00abB\u00e6rekraftig jordbruk\u00bb og \u00abmatsikkerhet\u00bb var naturlige gjennomgangstemaer.\n\nMye av grunnlaget for rapportutvalgets arbeid har v\u00e6rt \u00e5 finne i stortingsmeldinger fra Landbruks- og matdepartementet de siste \u00e5rene, men kanskje s\u00e6rlig i melding 11 (2016-2017) hvor det st\u00e5r:\n\n\u00abJordbrukets samfunnsoppdrag er l\u00f8nnsom og trygg matproduksjon i tr\u00e5d med forbrukernes interesser, produksjon av fellesgoder og bidrag til sysselsetting og verdiskaping i hele landet. Landbrukspolitikken har fire overordnede m\u00e5l: Matsikkerhet, landbruk over hele landet, \u00f8kt verdiskaping og b\u00e6rekraftig landbruk med lavere utslipp av klimagasser.\u00bb\n\nI dette perspektivet har utvalget sett p\u00e5 hvilke utdanninger som finnes i dag, og hvilke som trengs i fremtiden, i den hensikt \u00e5 sikre b\u00e6rekraftig jordbruk og matsikkerhet.\n\n## **Geografi og teknologi**\n\n\u2013 De fleste yrker vil allerede i 2020 kreve kompetanse som ikke regnes for \u00e5 v\u00e6re avgj\u00f8rende i dag, slik er det ogs\u00e5 i landbruket, p\u00e5pekte Thorallsdottir.\n\nNorge har i tillegg store geografiske forskjeller. Det er stor forskjell p\u00e5 Vang i Hedmark og Storfjorden i Troms, og en l\u00f8sning som fungerer i Troms er ikke n\u00f8dvendigvis den riktige for Innlandet. Naturgitte forutsetninger vil gj\u00f8re en omstilling i norsk landbruk mer krevende enn mange andre steder i verden, og dette vil kreve spesiell kompetanse p\u00e5 mange plan.\n\nBehovet for annen eller ny kompetanse er i stor grad drevet av den teknologiske utviklingen. S\u00e5 ogs\u00e5 i landbruket. Presisjonslandbruk er allerede et begrep, automasjon og mekanisering har blitt vanlig. I alle fall innend\u00f8rs. Roboter og mekanisering vil bli mer vanlig ogs\u00e5 utend\u00f8rs i \u00e5rene som kommer.\n\n## **Utdanninger i dag \u2013 og i fremtiden**\n\n\u2013 De eksisterende utdanningene i Norge er gode, og det er studier p\u00e5 de store universitetene. Men er man gode nok til \u00e5 se helheten eller mulige synergieffekter? spurte den islandske professoren.\n\nLandbruksstudiet p\u00e5 Bl\u00e6stad er bra, men Thorallsdottir p\u00e5pekte at det i st\u00f8rre grad b\u00f8r knyttes tettere kontakter til milj\u00f8ene som jobber med arktisk landbruk, utmark og fjellbruk. Kanskje ligger det ogs\u00e5 store muligheter i \u00e5 knytte sterkere b\u00e5nd til andre utdanninger som mat og helse, bioteknologi og turisme?\n\nVidere p\u00e5peker rapporten at fremtidens utdanninger b\u00f8r fokusere p\u00e5 *b\u00e5de* \u00f8kologisk og konvensjonelt landbruk. Professorene tror at de to \u00abdivisjonene\u00bb vil bli mer like en gang i fremtiden, og at det som gj\u00f8res innen \u00f8kologisk landbruk i dag vil v\u00e6re til gavn for landbruket generelt p\u00e5 sikt.\n\n## **Anbefaler mastergrad**\n\n\u2013 Landbruk er ikke bare biologi, det handler ogs\u00e5 om samfunn, \u00f8konomi og en hel del andre ting, p\u00e5pekte Thorallsdottir. Dette vil kreve mye av fremtidens kandidater.\n\nI rapporten anbefales det at HINN i samarbeid med NMBU oppretter et studium med mastergrad i jordbruk. Det vil ligge mange muligheter i at spesialister er fremtidens generalister\\!\n\n## **Felleskj\u00f8pet applauderer**\n\nFlere bedrifter og organisasjoner var invitert til \u00e5 kommentere innholdet i rapporten. For Felleskj\u00f8pet sin del var det regionsjef Geir Langseth som tok ordet:\n\n\u2013 Jeg m\u00e5 si jeg hadde bange anelser n\u00e5r jeg h\u00f8rte at rapporten var utarbeidet av fire professorer, sa Langseth humoristisk. Men dette ble gjort fullstendig til skamme. Vi i Felleskj\u00f8pet st\u00f8tter de konklusjoner og anbefalinger man har kommet frem til.\n\nFelleskj\u00f8pet er opptatt av \u00e5 f\u00e5 frem talentene i norsk landbruk, slik at vi som nasjon kan produsere mer, bedre og renere mat. Felleskj\u00f8pet har behov for fagpersoner som har b\u00e5de den teoretiske og praktiske bakgrunnen Bl\u00e6stad tilbyr. Felleskj\u00f8pet vil rekruttere \u00abde gode hodene\u00bb \u2013 slik at vi kan bli en enda bedre partner og r\u00e5dgiver for bonden.\n\nKommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adf0d069-6457-4416-9aab-f9358be4ed53"}
+{"url": "https://www.homeaway.no/d/113352/piazza-meridiana", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:56Z", "text": "    ## Slapp av\n    \n    Nyt godt av mer plass og fred og ro i en feriebolig.\n\n## Hvor b\u00f8r jeg bo ved Piazza Meridiana, Borgo San Dalmazzo?\n\nI 2019 har vi 128 feriehus du kan velge blant i n\u00e6rheten av Piazza Meridiana. Med blant annet 64 Leiligheter/sameie og 63 Ettromsleiligheter, kan du finne et unikt selvbetjent overnattingssted hvor du kan bo med venner eller familie. De beste stedene for en ferie i n\u00e6rheten av Piazza Meridiana finner du p\u00e5 HomeAway.\n\n### Kan jeg leie Leiligheter/sameie n\u00e6r Piazza Meridiana?\n\nJa, selvf\u00f8lgelig\\! Homeaway har 64 Leiligheter/sameie n\u00e6r Piazza Meridiana. Blant v\u00e5re andre popul\u00e6re typer ferieboliger du kan leie n\u00e6r Piazza Meridiana, finner du:\n\n  - Ettromsleiligheter: 63 ferieboliger\n  - Hus: 33 ferieboliger\n  - Villaer: 10 ferieboliger\n\nMen du kan ogs\u00e5 f\u00e5 et fantastisk opphold i en av v\u00e5re andre ferieboliger, slik som Bed & breakfast og mye annet.\n\n### Er det mulig \u00e5 finne en feriebolig med basseng n\u00e6r Piazza Meridiana?\n\nJa, du kan velge den perfekte ferieboligen for deg med basseng blant de 18 ferieboligene med basseng vi har n\u00e6r Piazza Meridiana. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til v\u00e5rt utvalg av ferieboliger.\n\n### Kan jeg leie en feriebolig med onlinebooking eller \u00f8yeblikkelig bekreftelse n\u00e6r Piazza Meridiana?\n\nJa, Homeaway har et utvalg av 128 ferieboliger med onlinebooking og 40 med \u00f8yeblikkelig bekreftelse n\u00e6r Piazza Meridiana. Ikke vent\\! Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r og ta en kikk p\u00e5 ferieboligene v\u00e5re, s\u00e5 kan du snart pakke kofferten og reise til Piazza Meridiana\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32b22fa0-caec-4ee1-8b00-f978091ad625"}
+{"url": "https://nutecsciences.com/new-understanding-why-cancer-cells-move-20378", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:58Z", "text": "# Ny forst\u00e5else av hvorfor kreftceller beveger seg\n\n \n\n  \n\nEn University of Hawai'i Cancer Center forsker har identifisert hvordan noen kreftceller blir laget for \u00e5 bevege seg under metastase. Forskningen gir en bedre forst\u00e5else av hvordan kreft sprer seg og kan skape nye muligheter for utvikling av kreftmedisin.\n\nMetastase for\u00e5rsaker d\u00f8dsfall p\u00e5 90 prosent av kreftpasienter. Spredning av kreft ved metastase er drevet av et sett av mutantproteiner kalt onkogener som for\u00e5rsaker at kreftceller forverres ukontrollert og fremmer deres evne til \u00e5 bevege seg. Hvordan onkogenaktivitet styrer spesifikt \u00f8kt bevegelse og metastase er sv\u00e6rt kompleks og forblir stort sett ukjent.\n\nJoe W. Ramos, doktorgradssjef i UH Cancer Center og samarbeidspartnere fokuserte p\u00e5 \u00e5 unders\u00f8ke hvordan disse onkogener og relaterte signaler f\u00f8rer til dysregulering av normale prosesser i cellen og aktiverer sv\u00e6rt mobil og invasiv kreftcelleadferd.\n\nFunnene, publisert i *Proceedings of the National Academy of Sciences* (PNAS), definerer en mekanisme der onkogenene setter p\u00e5 et protein kalt RSK2 som kreves for kreftceller til \u00e5 bevege seg. Ramos og kollegaer fant at RSK2-proteinet danner et signalhub som inneholder proteiner kalt LARG og RhoA. De viser at ved \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 dette signalhubet aktiveres bevegelsen av kreftcellene. Disse resultatene bidrar betydelig til forst\u00e5else for hvordan kreftceller blir laget for \u00e5 bevege seg under metastase og kan gi mer presise m\u00e5l for narkotika for \u00e5 stoppe kreftmetastase hos pasienter der det er onkogene mutasjoner.\n\n\"Disse nye dataene er veldig spennende. Blokkering av kreftinvekst og metastase er fortsatt en sentral utfordring for \u00e5 behandle pasienter. Vi forventer at denne unders\u00f8kelsen kan f\u00f8re til nye terapeutiske muligheter for hjernesvulster, melanom og brystkreft blant andre. Vi er for tiden fokusert p\u00e5 disse muligheter og utvikling av nye forbindelser for \u00e5 m\u00e5lrette dette signalnavet, sier Ramos.\n\nArbeidet ble utf\u00f8rt i samarbeid med Michelle L. Matter, PhD, UH Cancer Center forsker i Cancer Biology Program.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "addbfeab-39ad-4f7b-b10b-d35f654031ac"}
+{"url": "https://www.stabaekif.no/Alpint/Sidemeny/Treningsgrupper/U8-og-yngre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:41Z", "text": "\nKnut Brindem 2015-11-10 18:38:17\n\n# Barmark 2018\n\nVelkommen til ny sesong sammen med oss\n\n\u00a0\n\nVi vil starte med barmark for gruppen etter h\u00f8stferien. B\u00e5de de barna som kj\u00f8rte med oss i fjor og alle nye oppfordres til \u00e5 bli med p\u00e5 barmark.\n\nBarmark er g\u00f8y og gir barna mulighet til \u00e5 bli kjent f\u00f8r selve alpintreningen starter i november/desember.\n\nBarmark p\u00e5 Lysaker skole onsdag er fra 18-19\n\nF\u00f8lg med p\u00e5 v\u00e5r facebookgruppe \"Stab\u00e6k Alpin U8 \" for n\u00e6rmere info om oppstart, p\u00e5melding, tid og sted.\n\nHvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l kan du ta kontakt\u00a0oppmann for ditt \u00e5rskull:\n\nPetter Westlye\n\n\u00a0\n# Velkommen til sesongen 2018-2019\n\n-----\n\nU8 er gruppen for barn f\u00f8dt 2011 og yngre.\u00a0 \n\nVi gleder oss over at sommeren endelig er over og vi snart igjen kan st\u00e5 p\u00e5 ski.\n\nVi har et godt apparat klart for for kommende sesong og har f\u00e5tt p\u00e5 plass mange flinke trenere som skal ivareta barna i gruppen. I gruppen har vi mange ivrige barn med ulikt ferdighetsniv\u00e5 men som alle elsker \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 ski. Vi har plass til flere og barna kan meldes p\u00e5 direkte til vinterens trening p\u00e5\u00a0\n\n\u00a0\nhttps://www.deltager.no/stabaekalpin\\_vintertrening2018\\_2019\n\n\u00a0\nTrening foreg\u00e5r i Kols\u00e5sbakken tirsdager 17.00 - 18.45 og torsdager 17.00 - 18.45, og du kan trene enten en eller begge dager. Treningen med en gang det er sn\u00f8 i bakken og varer helt frem til anlegget stenger (normalt starter vi med trening i Mygghenget i slutten av november /\u00a0begynnelsen av desember\u00a0inntil det er sn\u00f8 i Kols\u00e5sbakken og fortsetter p\u00e5ske / begynnelsen av april - alt avhengig av sn\u00f8forhold).\n\nL\u00f8pende oppdateringer i forhold til trening, renn osv vil bli publisert p\u00e5 v\u00e5r facebookgruppe\u00a0\"Stab\u00e6k Alpin U8. Vi anbefaler derfor alle som trener med oss \u00e5 melde seg inn i facebookgruppen.\n\nAlle som trener m\u00e5 selv s\u00f8rge for gyldig heiskort i Kols\u00e5sbakken. Det vil v\u00e6re forsalg p\u00e5 dette til sv\u00e6rt hyggelige priser. F\u00f8lg med p\u00e5 kunngj\u00f8ring fra Kols\u00e5sbakken, evnt p\u00e5 facebookgruppen. De som trener med oss m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re medlem i Stab\u00e6k IF.\n\nGjennom klubben har medlemmer tilgang til gode rabatter p\u00e5 utstyr, og egne rimelige klubbdresser for barn og voksne.\n\nTa kontakt for mer utfyllende informasjon.\n\nHjertelig velkommen til Stab\u00e6k Alpin\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81559876-47f3-423c-a11c-a8bb20d3f693"}
+{"url": "http://m.eub.no/nyheter/naa-avgjor-ministeren", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:53Z", "text": "BEFARING: Blir det skole p\u00e5 Tyns\u00e5kjordet, eller blir det ikke? Onsdag var motstandere, tilhengere, saksbehandlere og en fylkesmann p\u00e5 befaring. Fra venstre: saksbehandler i KMD, Cecilie Gardan S\u00f8rum, Olav Resaland fra Eidsvoll Ap, fylkesmann Valgerd Svarstad Haugland og ordf\u00f8rer i Eidsvoll, John-Erik Vika, p\u00e5 befaring.\n\n\u00a0\nFylkesmannen: \u2013 Det m\u00e5 da v\u00e6re mulig \u00e5 bygge en ny barneskole i omr\u00e5det rundt den nye ungdomsskolen\n\nEn eventuell ny barneskole p\u00e5 Tyns\u00e5kjordet har skapt b\u00f8lger. Onsdag var det en delegasjon med blant annet representanter for Kommunal- og moderniserings-departementet p\u00e5 befaring. \n\n\n\n-----\n\nMarit Lunddal L\u00f8ken\n\nPublisert: 23.mar.2018 11:30\n\nOppdatert: 23.mar.2018 11:39\n\nN\u00e5 er det opp til statsr\u00e5d Monica M\u00e6land \u00e5 bestemme om den nye skolen skal bygges p\u00e5 Tyns\u00e5kjordet. Sier hun nei, m\u00e5 kommunen finne et annet, egnet sted.\n\n### STARTET P\u00c5 VILBERG SKOLE\n\nBefaringen, hvor ogs\u00e5 representanter for Kommunal- og moderniseringsdepartementet (KMD), var med, startet p\u00e5 Vilberg skole. Delegasjonen fikk med seg byggingen av den nye ungdomsskolen, barnehagen og den videreg\u00e5ende skolen f\u00f8r de stoppet ved stridens eple: Tyns\u00e5kjordet. Etter det sto et annet tomtealternativ p\u00e5 reiseruten, nemlig Trolldalen.\n\nF\u00f8r befaringen startet var det informasjonsm\u00f8te, et m\u00f8te som tilhengerne av Tyns\u00e5kjordet mente var skjevfordelt.\n\n\u2013 Her fikk de som ikke \u00f8nsker bygging p\u00e5 Tyns\u00e5kjordet mesteparten av taletiden, sier Tone Cicilie Danielsdatter (H), og f\u00e5r f\u00f8lge av Olav Resaland fra Ap.\n\nHan kjemper for \u00e5 etablere en skolecampus i Vilberg-omr\u00e5det og er en sterk tilhenger av Tyns\u00e5k-alternativet.\n\nDe fikk en viss forst\u00e5else for sitt synspunkt fra ordf\u00f8rer John-Erik Vika. Som Sp-mann er han imot \u00e5 bygge ned matjord, men understreker at han i denne saken har ordf\u00f8rerhatten p\u00e5.\n\n### MENER DET ER PLASS RUNDT UNGDOMSSKOLEN\n\n\u2013 Det m\u00e5 da v\u00e6re mulig \u00e5 bygge en ny barneskole i omr\u00e5det rundt den nye ungdomsskolen. Her ser det da ut til \u00e5 v\u00e6re rikelig med plass og arealer \u00e5 ta av, sier fylkesmann Valgerd Svarstad Haugland.\n\nHun er imot at matjorda bygges ned, men n\u00e5 er saken ute av hennes hender og oversendt KMD for avgj\u00f8relse.\n\n\u2013 Hva er forskjellen p\u00e5 \u00e5 ta god matjord p\u00e5 R\u00e5holt og god matjord p\u00e5 Vilberg, Svarstad Haugland?\n\n\u2013 Noen ganger ser vi at vi er n\u00f8dt til \u00e5 ta matjord fordi det ikke finnes noen andre alternativer. I denne saken mener i alle fall jeg at det finnes alternativer.\n\nCecilie Gardan S\u00f8rum er saksbehandler i KMD. Det er hun som i f\u00f8rste instans n\u00e5 skal behandle det som har blitt en het potet i skoleutbyggingen.\n\n\u2013 Hvor lang tid kan vi forvente f\u00f8r ministeren setter et punktum i skoleutbyggingsstriden?\n\n\u2013 I snitt i fjor brukte vi et halvt \u00e5r p\u00e5 slike saker. Men det er i snitt, sier hun.\n\nSaken ble oversendt til KMD rundt juletider. Holder snittet i denne saken, kan man forvente en avgj\u00f8relse til sommeren.\n\n  - **LES OGS\u00c5:** Glem Tyns\u00e5k\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26ed821c-ba72-42e6-b8dc-777e72195f96"}
+{"url": "https://snl.no/Per_Maurseth", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:33:48Z", "text": "# Per Maurseth\n\n\n\nPer Maurseth var en norsk historiker, dr.philos.\u00a0Maurseth var f\u00f8rsteamanuensis i historie ved Universitetet i Oslo fra 1971, og professor i historie ved Universitetet i Trondheim (n\u00e5 NTNU) fra 1982.\n\nMaurseth har s\u00e6rlig v\u00e6rt opptatt av arbeiderbevegelsens historie, blant annet som redakt\u00f8r av Tidsskrift for Arbeiderbevegelsens Historie i \u00e5rene 1976\u20131986. Han har utgitt blant annet\u00a0*Fra Moskvateser til Kristianiaforslag* (1972), *Sentraladministrasjonens historie 1814\u20131845* (doktoravhandling 1979) og *Gjennom kriser til makt 1920\u20131935* (1988, bind 3 av Arbeiderbevegelsens historie i Norge).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e0ad043-4cd0-4678-ac8e-a7b71ecbf4ff"}
+{"url": "http://docplayer.me/58059770-Verdien-av-gode-rad-radgivernaeringen-2017.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:08Z", "text": "4 METODE OG DEFINISJONER R\u00e5dgivern\u00e6ringen definert hva sier for eksempel Wikipedia? R\u00e5dgiver \u00abR\u00e5dgiver er en yrkesbeskrivelse og -tittel for en person som tilbyr sin ekspertise innenfor et visst fagfelt gjennom r\u00e5dgivning eller veiledning. Det finnes en rekke ulike typer r\u00e5dgivere. Man finner ordet brukt i sammenstillinger som for eksempel kommunikasjonsr\u00e5dgiver, politisk r\u00e5dgiver og s\u00e5 videre.\u00bb Professional services Professional services are occupations requiring special training in the arts or sciences. Some professional services require holding professional licenses such as architects, auditors, engineers, doctors and lawyers. Other professional services involve providing specialist business support; this can include tax advice, supporting a company with accounting, IT services or providing management advice. 4\n\n\n\n5 METODE OG DEFINISJONER R\u00e5dgivern\u00e6ringen har blitt definert og analysert i andre land, vi benytter i stor grad samme definisjoner og metoder 5\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81fabf06-8c67-4460-8ab5-1939c5941577"}
+{"url": "https://www.nesodden.kommune.no/helse-omsorg/avlastning-og-stotte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:04:18Z", "text": "# Avlastning og st\u00f8tte\n\nTjenestene for avlastning er rettet mot omsorgsyter som har et s\u00e6rlig tyngende omsorgsarbeid.\u00a0 B\u00e5de omsorgsyter og omsorgsmottaker kan s\u00f8ke om tjenesten.\n\n## Avlastning og st\u00f8tte\n\nAvlastning funksjonshemmede barn og unge\n\nOrdningen med ledsagerbevis omfatter personer med funksjonshemming normalt av minst 2-3 \u00e5rs varighet. Ordningen vedtas og administreres av den funksjonshemmedes bostedskommune, men er gyldig for hele landet p\u00e5 de stedene ordningen aksepteres. Den funksjonshemmede m\u00e5 v\u00e6re registrert i folkeregisteret i den kommunen s\u00f8knaden innvilges.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5ab983e-197a-4630-9c51-e4c7cf110a89"}
+{"url": "http://www.monicajensen.no/2017/03/foreverlifestyle-hva-betyr-det.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:53:07Z", "text": "## torsdag 23. mars 2017\n\n### \\#foreverlifestyle - hva betyr det?\n\n*Denne teksten skrev jeg h\u00f8sten 2015, men er like aktuell i dag.*\n\n  \n\n\n\n  \nDere ser kanskje at jeg bruker hashtagen \\#foreverlifestyle i sosiale medier. Hva legger jeg i det? F\u00f8rst og fremst frihet. Det er det min jobb gir meg; frihet. Jeg kan jobbe hvor og n\u00e5r jeg vil. Det er fortsatt en jobb i aller h\u00f8yeste grad, men jeg kan tilpasse den min hverdag, timeplan og familie, og det f\u00f8les godt og f\u00f8rer til et relativt lavere stressniv\u00e5 enn hva jeg vil tro folk flest har - kanskje spesielt p\u00e5 mandags morgen ;)\n\n  \nDe aller fleste bruker mer tid p\u00e5 \u00e5 planlegge neste ferie enn hva de bruker p\u00e5 \u00e5 planlegge livet generelt. De fleste teller ned og higer etter ferien, for deretter \u00e5 grue seg til \u00e5 dra tilbake til jobb n\u00e5r ferien er over. Jeg har selv v\u00e6rt der, og jeg \u00f8nsket en forandring. N\u00e5 er\u00a0*ferie*\u00a0overfl\u00f8dig, for jeg trives minst like godt i hverdagen og jeg har ikke lenger en jobb jeg har behov for \u00e5 \"r\u00f8mme fra\". I skrivende stund, mens Teo gj\u00f8r lekser og de andre slapper av f\u00f8r middag, ligger jeg i hengek\u00f8ya p\u00e5 terrassen, ser utover havet og jobber. Dette er frihet. Dette er \\#foreverlifestyle\\!\n\n  \nJeg kan jobbe hvor jeg \u00f8nsker i verden, s\u00e5 lenge jeg har laptop og wifi. Jeg kan sitte i sofakroken en regnfull h\u00f8stmorgen, med tekoppen og morgenk\u00e5pen, \u00e5 bygge opp en global business via min laptop. Jeg kan tilbringe dagene i en hengek\u00f8ye i solfylte Mexico, mens jeg f\u00f8lger opp kollegaene mine hjemme i Norge. Jeg kan velge \u00e5 jobbe mer \u00e9n periode, for \u00e5 jobbe lite eller ingenting en annen periode. Alt er opp til meg, for jeg er min egen sjef. Det er ingen som kan fortelle meg n\u00e5r jeg skal jobbe, hva jeg skal prioritere og forlange min tid. Alt er opp til meg - s\u00e5 lenge albuene ikke er spisse, jeg samarbeider og jeg gir av meg selv. Det er ikke noe problem for meg, og det har det heller aldri v\u00e6rt\\!\n\n  \nDen st\u00f8rste og viktigste jobben jeg gj\u00f8r er \u00e5 oppdra barna mine. De er til tider en h\u00e5ndfull, og det blir nok ikke lettere n\u00e5r to blir tre p\u00e5 ny\u00e5ret. N\u00e5r jeg tenker tilbake p\u00e5 hvordan livet mitt var f\u00f8r, s\u00e5 var min st\u00f8rste bekymring \u00e5 ha overskudd og helse til \u00e5 f\u00f8lge opp barna mine. Skulle jeg fungere i en \"vanlig\" jobb, for s\u00e5 \u00e5 ha energi til \u00e5 f\u00f8lge opp barn, lekser, fritidsaktiviteter, hus og hjem p\u00e5 ettermiddagene? Det ville jeg ikke klare - ikke med min dav\u00e6rende helse og kropp. Jeg m\u00e5tte prioritere; karriere eller familie. Valget var enkelt, men lommeboken min var s\u00e5 tom at den f\u00f8rte til v\u00e5kennetter som besto av bekymringer og probleml\u00f8sninger; hvordan skulle hverdagen og livet ordne seg? Hvordan kunne jeg tilby barna mine begge deler? En tilstedev\u00e6rende mamma som orket \u00e5 f\u00f8lge opp*\u00a0og*\u00a0en stabil og trygg hverdag \u00f8konomisk? Sliter foreldre \u00f8konomisk, p\u00e5virker det deres hum\u00f8r og hverdag, som igjen p\u00e5virker barna. Det er det ingen tvil om. Heldigvis finnes det muligheter for oss alle. Vi m\u00e5 bare se dem, gripe dem og gj\u00f8re noe ut av dem. Jeg fulgte dem som hadde g\u00e5tt veien f\u00f8r meg. Sugde til meg inspirasjon, tok notater s\u00e5 blekket sprutet og var \u00e5pen for kunnskap, tips og r\u00e5d. Jeg delte min vei med dere - en vei som opplevdes (for meg) litt som \"fra helvete til himmelen\". Veien har v\u00e6rt utrolig spennende, l\u00e6rerik, krevende og fantastisk. Jeg har elsket hver dag, utviklingen og menneskene - og jeg er langt ifra ferdig utl\u00e6rt. N\u00e5 har jeg pose og sekk; en karriere\u00a0*og*\u00a0tid. En god helse\u00a0*og*\u00a0overskudd. En hjemmev\u00e6rende karrieremor, med en lommebok som ikke lenger f\u00f8rer til bekymring. Pose\u00a0*og*\u00a0sekk; \\#foreverlifestyle.\n\n  \nN\u00e5 skal jeg g\u00e5 i dusjen og hoppe ned i sommerkjolen. Vi skal spise middag. Blir det italiensk, asiatisk eller mexicansk mat i dag, tro? Bekymringene er ikke like store som de var for 2-3 \u00e5r siden gitt, men jeg husker godt hvordan ting var - og det er nok ogs\u00e5 derfor jeg er her jeg er i dag\\! Det som ga meg ekstra spark i rumpa p\u00e5 veien var alle menneskene som ikke hadde troen. De som lo, de som m\u00e5tte komme med slengbemerkninger ala \"det er vel ikke en jobb \u00e5 leve av det der?\", men som ante lite hva jeg tjente, hva jeg gjorde og hva jobben faktisk gikk ut p\u00e5. De ga meg motivasjon til \u00e5 fortsette. De har bidratt til at jeg er her jeg er i dag. Jeg m\u00e5tte lykkes. Jeg m\u00e5tte mestre dette. Ikke bare for meg selv, men for \u00e5 bevise at jeg var god nok. At jeg kunne hvis jeg ville. At jeg var mer enn bare en mamma med fibromyalgi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8624d3e4-76ed-45aa-8d53-bf7a5b7203ce"}
+{"url": "https://www.jlindeberg.com/no/no/jl/herre/mote/blazere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:23:35Z", "text": "Blazeren er det perfekte moteuttrykket for sofistikert stil men samtidig komfort - du kan bruke blazeren til \u00e5 gj\u00f8re dine uformelle antrekk mer formelle eller for \u00e5 komplettere en allerede str\u00f8ken stil. Et anstr\u00f8k av klasse til ditt hverdagsantrekk ved \u00e5 bruke blazeren sammen med en stilig t-skjorte og et par lekre bukser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad19963a-2224-4c85-b01d-4c98db7428d0"}
+{"url": "https://fafo.no/index.php/forskningstema/prosjekter/fullforte-prosjekter/item/tariffavtalene-som-virkemiddel-i-kompetansepolitikken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:40Z", "text": "Form\u00e5let med dette prosjektet er \u00e5 kartlegge bestemmelser om kompetanseutvikling i tariffavtalene.\n\nKartleggingen skal gi grunnlag for en diskusjon om hvordan partene i arbeidslivet gjennom tariffoppgj\u00f8rene kan bidra til \u00e5 sikre arbeidstakerne n\u00f8dvendig kompetanse for framtidens arbeidsliv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d81c8b3f-64a7-476a-8965-095449e37649"}
+{"url": "http://rolf-jacobsen.no/rolf-jacobsen/anmeldelser/stillheten-efterpa-1965/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:00Z", "text": "## *Stillheten efterp\u00e5 \u2013 \u2013 \u2013* (1965)\n\n## **Odd Solumsmoen:** Billedlig talt\n\nMange lesere \u2013 hvis en n\u00e5 kan si at de som leser dikt er \u00abmange\u00bb \u2013 klager over at moderne lyrikk ikke g\u00e5r p\u00e5 noen kjent melodi, p\u00e5 tam-tam-ta-ra, og at ikke engang hjerte rimer p\u00e5 smerte lenger. Skuffelsen over dette stiger iblant til moralsk forargelse, ja, til hellig vrede. For ikke lenge siden ble slik hellig vrede grundig luftet i \u00abBindestreken\u00bb, m\u00e5nedsmagasinet for litteratur, som det heter. (At det heller burde hete reklamebrosjyre for Bokklubbens b\u00f8ker, er en annen sak.)  \n\u2003*Bildets* funksjon i poesien har alltid v\u00e6rt sentral. Det gjelder ogs\u00e5 \u00abgammeldags\u00bb lyrikk, dikt vi kaller \u00abtradisjonelle\u00bb. Men imagistene, Hulme, Pound, ville skj\u00e6re inn til bare benet, gjennom klisj\u00e9ene, gjennom daukj\u00f8ttet, s\u00e5 \u00e5 si. Ned med retorikken\\! slik l\u00f8d kampropet. I all lavm\u00e6lthet istemmer Rolf Jacobsen det samme rop:\n\n> Mellem alt det store  \n> sm\u00e5, sm\u00e5 ord  \n> \u00e5 gjemme bort  \n> p\u00e5 baksiden av en h\u00e5nd  \n> og ved din \u00f8reflipp  \n> sm\u00e5 ord  \n> helt uten lys  \n> som dyr  \n> og gress.\n\n*Bildet* er diktet, bildet gir v\u00e5r abstrakte \u00abvirkelighet\u00bb, v\u00e5r mer og mer substansl\u00f8se tilv\u00e6relse konkresjon, fasthet: \u00abdet g\u00f8r atter Jorden gr\u00f8n under dine F\u00f8dder\u00bb, som Paul la Cour sier etsteds. N\u00e5r jeg nevner den store danske lyriker her, er det ikke tilfeldig: jeg tror Rolf Jacobsen har ber\u00f8ringspunkter med ham, at de i m\u00e5ten \u00e5 se og fornemme p\u00e5 har noe til felles. Ogs\u00e5 Rolf Jacobsen er sterkt opptatt av maleriet, av fargenes muligheter i forhold til ordenes. Det er dikt i *Stillheten efterp\u00e5 \u2013 \u2013 \u2013* som m\u00e5 leses som \u2013 malerier, for \u00e5 si det litt tungetalerisk.  \n\u2003Den svenske modernistiske og forkjetrede lyrikeren, Erik Lindegren, skrev for snart 20 \u00e5r siden: \u00abTanken b\u00f6r t\u00e4nka i bilder, och k\u00e4nslans (eller det undermedvetnas) bilder b\u00f6r uppta tanken, det r\u00f6r sig hela tiden om en v\u00e4xelverkan.\u00bb  \n\u2003Det gj\u00f8r det ofte hos Rolf Jacobsen. Bare iblant opptrer bildet for bildets egen skyld: da blir det tomt, utvendig, \u00abvakkert\u00bb, men ornamentalt, uten dybde. Et eksempel: \u00abAftenr\u00f8den\u00bb, hvor \u00abbergene holder frem sine sk\u00e5ler / for s\u00f8ster Dag n\u00e5r hun vasker dine s\u00e5r.\u00bb Her er ogs\u00e5 et innslag av allegori, og bildene blir s\u00f8kte istedenfor uts\u00f8kte, noe sentimentalt blander seg med:\n\n> \\[\u2026\\]  \n> dette grums av d\u00f8d p\u00e5 bunden  \n> sier hun til s\u00f8ster Natt mens hun brer deg ned  \n> og klirrer med stjerner ved din seng.\n\nEt annet eksempel er \u00abBlinde menn\u00bb, alias \u00aballe takrennene i byen\u00bb: det er pussig kanskje, men for funnet = p\u00e5 til \u00e5 gripe.  \n\u2003I \u00abForlatt boplass \u2013 svunnen tid\u00bb forvirrer det at husene \u00aber seget i s\u00f8vn som overtrette *barn*\u00bb (understreket her). Det er jo *gamle* hus?  \n\u2003Merkelig er et dikt som \u00abLyset kommer f\u00f8rst til stenene\u00bb. Den s\u00f8vnl\u00f8ses opplevelse av dagen som endelig gryr \u00abhandler\u00bb det om. Men hvem trenger egentlig inn til oss og \u00abpr\u00f8ver \u00e5 se hva ingen f\u00f8r har sett\u00bb:\n\n> Kanskje ditt hjerte, som natten ikke vil gi hvile.  \n> Din d\u00f8d, men noe i din dr\u00f8m m\u00e5 f\u00f8rst g\u00e5 bort.\n\nRolf Jacobsen ble engang sett p\u00e5 som en talsmann for barnet \u00abav st\u00e5let og betongen\u00bb som det het i funkis-tiden. Det var neppe riktig. Hans kj\u00f8lig-ironiske beskrivelse av teknikkens mesterverker, av de sivilisasjonens velsignelser som regner over v\u00e5re sm\u00e5 tilv\u00e6relser, er nok verken polemisk eller propagandistisk. Men kanskje han vil ha sagt at vi holder p\u00e5 \u00e5 miste oss selv i alle godene, vi er blitt s\u00e5 effektive. *Alt skal med*, som det heter i \u00abDeadline kl. 23\u00bb.  \n\u2003Men\n\n> Alt har sin tid.  \n> Om tusen \u00e5r  \n> er sneglen kommet frem til treet.\n\nHva kommer vi selv fram til? Til\n\n> S\u00f8ndag i villaforstaden  \n> sent p\u00e5 kveld  \n> n\u00e5r alle gressklipperne er g\u00e5tt til ro  \n> og alle sovetablettene er svelget ned \\[\u2026\\]\n\nOm vi igjen kunne leve vegetativt, fikk vi kanskje en annen innsikt enn den alle TV-skjermene gir, de som vrenger \u00abut det hvite i \u00f8yet\u00bb.\n\n> Hvor finner vi nu  \n> det som kan binde sammen det spredte.  \n> Stien i stjernene, kompassn\u00e5lens veier  \n> eller linjene i alle pikers hender  \n> som ligner vinden gjennem rosene.  \n> For det er sent \\[\u2026\\]\n\nheter det i \u00abLangsomt\u00bb. Men leve vegetativt, \u00abi pakt med naturen\u00bb, er ikke det samtidig \u00e5 gi instinktene fritt spill, og det g\u00e5r som i \u00abLangfredagsregnet\u00bb, et av samlingens ypperste dikt, hvor lyden av vannet i avl\u00f8psr\u00f8ret\n\n> blander seg med pipet fra en lerke  \n> som ungene fant i krattet  \n> og stakk \u00f8ynene ut p\u00e5 med pinner  \n> for det er v\u00e5r.\n\nS\u00e5 er det kanskje ikke langt f\u00f8r vi er der hvor bare nattem\u00f8rket overlever, hvor den siste bombe er sprunget og det \u00aber altfor sent, / bli ferdige og kom hjem / til stillheten efterp\u00e5 / som m\u00f8ter deg som et varmt blodspr\u00f8yt mot panden.\u00bb Han skulle sunget om \u00abstillheten i marmor\u00bb sier han etsteds:\n\n> og det er snart m\u00f8rkt  \n> i parkene der de st\u00e5r  \n> som innad-brennende lys  \n> og foten l\u00f8ftet mot musikk\n> \n> som om intet er hendt.  \n> O stumme munn.  \n> O strupe av stivnet sang.\n\nHvor *bundet* er vi ikke i all v\u00e5r \u00abfrigjorthet\u00bb der vi sjokker omkring med truselen om utslettelse som en jernring om pannen\\! Snart er vi hinsides v\u00e5re sm\u00e5 idyller \u2013:\n\n> Himlen fl\u00e5dd av hete og solens piler  \n> bryter \u00f8yeneplene ned og fluene  \n> som ingen har forlatt og time efter time  \n> stillheten hjelpel\u00f8st fugleskrik\n> \n> ansiktet solen og det knuste  \n> de m\u00e5tte knuse fl\u00e5dd av hete og eddik-  \n> svamp tykk av blod og langsomt  \n> tennene og stillhet \u2013 \u2013 \u2013 \u2013\n\nheter det i det siste diktet i samlingen. Rolf Jacobsen slutter alts\u00e5 ikke med fortr\u00f8stning, med tro p\u00e5 at alt ordner seg nok, for mennesket er godt \u00abp\u00e5 bunnen\u00bb. Akk, det er snarere godt alle andre steder enn p\u00e5 bunnen\\! Hvis ikke, m\u00e5tte jo verden sett annerledes ut?  \n\u2003Med *Stillheten efterp\u00e5 \u2013 \u2013 \u2013* befester Rolf Jacobsen stillingen som en av sin generasjons betydelige lyrikere.\n\n*Arbeiderbladet 28. oktober 1965*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91a8981f-3c4d-4301-a3ab-24305eddf4db"}
+{"url": "https://kirken.no/saelen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:19Z", "text": "# S\u00e6len menighet\n\n    Konfirmant\u00e5ret er vel i gang og vi har gjennomf\u00f8rt \u00e5rets happening med SAMMEN konfeleir\\! Det gikk over all forventing veldig bra og vi h\u00e5per dere fikk hjem igjen slitne med forn\u00f8yde ungdommer.\n\n    \n    \n    ### \u00d8nsker du \u00e5 bli frivillig i v\u00e5r menighet?\n    \n    17.8.2014\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd11514e-74c9-4175-94dd-c8b0fcf4b23e"}
+{"url": "http://www.kunnskapsbasen.com/tips-for-a-lindre-tannpine/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:57Z", "text": "# Tips for \u00e5 lindre tannpine\n\nPostet den 21. juni 2014\n\nR\u00e5d og tips for \u00e5 lindre tannverk.\n\n## Svak tannpine\n\n  - Plukk knopper av ferske skudd p\u00e5 gran eller furu, og trykk de ned i hullet i den vonde tannen.\n  - Tygg p\u00e5 bark fra eineb\u00e6rbusker.\n\n## Moderat tannpine\n\n  - Legg noen nellikspiker (hel nellik) i munnen, rundt omr\u00e5det med tannverk. Desto lysere brunfarge nellikspikeren har, desto kraftigere er den.\u00a0 Du kan ogs\u00e5 lage gurglevann ved \u00e5 skrape/pulverisere nellikspiker som blandes med litt vann. Malt nellik er ogs\u00e5 mulig \u00e5 benytte til gurglevann.\n  - Fukt en bomullsdott med vademekum og press den ned p\u00e5 den vonde tannen.\n  - Voksne personer kan fukte en bomullsdott med sterkt brennevin og presse den ned p\u00e5 den vonde tannen.\n  - Tygg p\u00e5 en bit hvitl\u00f8k.\n\n## Sterk tannpine\n\n  - Kj\u00f8l ned tannen med isbiter. Fyll s\u00e5 mange plastflasker som mulig med vann og sett de i fryseren, drikk (gurgle) s\u00e5 iskaldt vann konstant. Dette gjelder kun for sterk tannpine, hvor det er g\u00e5tt hull p\u00e5 tannen ned til nerven (tann som m\u00e5 rotfylles).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38087d26-1f1b-4a1a-86ed-881c03db08ce"}
+{"url": "http://www.kif.no/?articleid=486", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:12Z", "text": "# En sterk finaleseier\n\nDet var det beste laget p\u00e5 banen som vant i Dyreparken Cup finalen for J16 klassen.\n\n\n\n  \nKIF J16\u00a0vant idag \u00a0Dyrepark Cup med 14-11 over RIL J16 , etter 2x13 minutter mot et av Norges beste J16 lag\u00a0.\n\n  \n\n\nSverre Bleie (RIL J16 treneren) var tydelig imponert, og medga at disse jentene var virkelig gode utp\u00e5 idag, Bleie gikk bort og gratulerte laget. \u00a0Ogs\u00e5 \u00c5lg\u00e5rd treneren var \"feid av banen\" over det jentene viste utp\u00e5, og syntes jentene spilte fantastisk h\u00e5ndball, og at det var noe av det beste han hadde sett i \u00e5rsklassen.\u00a0  \n\nKIF J16 \u00a0plukket Ril J16 laget fra hverandre med besluttsomhet og kollektiv innsats, samt at de dro frem fantastiske individuelle skills og turte \u00e5 \"by p\u00e5 seg selv\".\n\nForsvarsarbeidet var akillessen\u00a0frem til semi, hvor det l\u00f8sner, for s\u00e5 \u00e5 bli Berlinmuren i finalen. Uten dette forsvaret t\u00f8r ikke trenerne \u00e5 tenke tanken - det var ingenting \u00e5 klage p\u00e5.\u00a0Og n\u00e5r de har en m\u00e5lvakt \u00a0som fullstendig stenger igjen bak et meget solid forsvar, s\u00e5 ble det mer og mer en maktdemonstrasjon ute p\u00e5 banen.\n\nDet er moro\u00a0\u00e5 spille for fullsatt hall (Gimlehallen bane 1 og 2).  \nDet er moro \u00e5 spille n\u00e5r adrenalinet koker.  \nDet er moro \u00e5 spille n\u00e5r man entrer banen SAMMEN som et lag, spiller SAMMEN som et lag og avslutter kampen SAMMEN som et lag.  \nDet var forskjellen p\u00e5 lagene idag.\u00a0  \nDet er en lagseier basert p\u00e5 outstanding lagmoral og felles vilje.\u00a0  \n\nDette laget jobber knallhardt p\u00e5 hver trening og sammen har laget \u00a0skapt et utviklingsmilj\u00f8 som gir grobunn for dr\u00f8mmer.  \n\nAvslutningsvis gratulerer vi \u00a0Anne Linn Eriksen med BB. I finalen dro hun ut potensialet ditt, mister ikke troa, og leverer gang p\u00e5 gang, b\u00e5de i forsvar og angrep.  \n\n  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0.\n\n  \nLykke til med sesongen 17/18 jenter\\!  \n  \n\nOgs\u00e5 KIF J13\u00a0gikk \u00a0helt til topps i dyreparkcupen. Vi Gratulerer laget med Seieren\\!\n\n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62f32af6-0b32-4509-9377-06bd4a991287"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/ny-forskrift-om-insentivordning-for-film--og-serieproduksjoner-ut-pa-horing/id2459941/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:59:22Z", "text": "# Ny forskrift om insentivordning for film- og serieproduksjoner ut p\u00e5 h\u00f8ring\n\nNyhet | Dato: 02.11.2015  | Kulturdepartementet \n\nKulturdepartementet sender i dag forslag til ny forskrift om insentivordning for film- og serieproduksjoner p\u00e5 h\u00f8ring.\n\nDette f\u00f8lger opp regjeringens forslag om \u00e5 innf\u00f8re en slik insentivordning med virkning fra og med 2016, jf. Filmmeldingen og Kulturdepartementets budsjettforslag. I statsbudsjettet er det foresl\u00e5tt \u00e5 bevilge 45 mill. kroner til ordningen i 2016.\n\n\\- Regjeringen vil legge til rette for nasjonale og internasjonale filmproduksjoner i Norge. Denne insentivordningen vil v\u00e6re et viktig virkemiddel for \u00e5 oppn\u00e5 dette. Vi vet at det allerede er stor interesse for Norge som innspillingsland, og med en slik ordning p\u00e5 plass vil det bli enda mer attraktivt \u00e5 legge filmopptak til Norge, sier kulturminister Thorhild Widvey.\n\nH\u00f8ringsfristen er 14. desember 2015:\u00a0H\u00f8ringen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbf4bfbe-19a2-4562-9d4b-1e46ec24eba5"}
+{"url": "https://canonburyantiques.me/speil-mobler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:00Z", "text": "\u2013 Vil skip til hvor som helst i verden\n\nArt Deco Mirrored Bokhyller bokhylle\n\n\n\nArt Deco Mirrored Bokhyller bokhylle\n\nDu ser en nydelig par art deco speilet bokhyller. Jeg h\u00e5per at bildene dette nydelige paret noen rettferdighet, de virkelig er mer imponerende i kj\u00f8det. Med rene linjer til design og generell stemning av diskr\u00e9 minimalisme, disse klarer \u00e5 legemliggj\u00f8re den deco estetiske. De speilede ferdig legger noen forfall\\!\n\nDe er begge tilbudt i god form. Solid og wobble gratis. Glasset er klart og lyte gratis. F\u00e5 budene tidlig, vil disse ikke bli hengende rundt for lang.\n\n**KLIKK HER FOR \u00c5 SE V\u00c5RT SORTIMENT AV MIRROR M\u00d8BLER P\u00c5 CANONBURY ANTIQUES**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44d195a6-b0a9-4eff-bf77-efd1b6aca90c"}
+{"url": "http://ipaper.ipapercms.dk/Nexans/Varmekabel/snoe-og-isfrie-uteomraader/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:18:31Z", "text": "# Sn\u00f8- og isfrie uteomr\u00e5der\n\nSN\u00d8- OG ISFRIE UtearealeR Trygg og energieffektiv l\u00f8sning \u00d8nsker du \u00e5 si farvel til sn\u00f8m\u00e5king og glatt is? Med en SNOWMAT varmekabelmatte og ISFRI 60 f\u00e5r du sn\u00f8- og isfrie utearealer med minimum forbruk av energi. SNOWMAT varmekabelmatte kan legges i oppkj\u00f8rsel, fortau, biloppstillingsplass o.l. Den kan installeres i asfalt, betong eller under heller og stein. Legger du f.eks. SNOWMAT varmekabelmatte i hjulsporene, vil du holde disse fri for sn\u00f8 og is. For trapper anbefales DEFROST SNOW, frilagt kabel. Kombinerer du SNOWMAT eller DEFROST SNOW med ISFRI 60, kan str\u00f8mforbruket minimeres, og systemet vil kun v\u00e6re i drift n\u00e5r det er behov. Ved hjelp av en kombinert nedb\u00f8r- og temperaturf\u00f8ler styres smelteanlegget av og p\u00e5 innenfor det temperaturomr\u00e5det hvor is dannes. Denne styringen er unik og fritar deg for manuell betjening. F\u00f8leren skal ikke st\u00f8pes ned i bakken hvor den kan bli utsatt for skader og tildekning.\n\n**Velkommen til Nexans brosjyrer p\u00e5 nett\\!**\n\n**Vennligst bemerk f\u00f8lgende:**  \nBenytt mellomrom dersom du skal s\u00f8ke p\u00e5 el.nr. i brosjyrene. Eksempel: S\u00f8k \"10 347 02\".\n\nI kolonnen som heter \"El.nr\" i tabellene\u00a0er\u00a0el.nr markert med r\u00f8dt. Nummeret er da  \nklikkbart og f\u00f8rer direkte inn til v\u00e5r Produktdatabase.\u00a0I basen\u00a0er det\u00a0mer informasjon om  \nv\u00e5re produkter, samt at det kan lastes ned datablader.\n\nBrosjyrene er ogs\u00e5 tilpasset smarttelefon og nettbrett.\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l, ta gjerne kontakt med oss p\u00e5 tlf: 64 86 18 00.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36275709-e469-413b-ba54-9b8ba4df8514"}
+{"url": "https://www.nupi.no/nupi/Nyheter/3-grunner-til-at-Norge-boer-med-i-FNs-sikkerhetsraad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:16Z", "text": " Foto: Kyrre Lien/NTB Scanpix\n\n# 3 grunner til at Norge b\u00f8r med i FNs sikkerhetsr\u00e5d\n\nPublisert: 15. aug. 2018\n\n  -   - Niels Nagelhus Schia\n\nNorge kan gj\u00f8re Sikkerhetsr\u00e5det enda bedre og enda mer relevant, skriver Niels Nagelhus Schia.\n\n## Temaer\n\nNorsk utenrikspolitikk FN Internasjonale organisasjoner Sikkerhetspolitikk\n\n\n\n### Niels Nagelhus Schia\n\nSeniorforsker, koordinator for NUPIs Forskningssenter p\u00e5 Cybersikkerhet \n\n(Aftenposten): Norge har meldt seg p\u00e5 i kampen om en plass i Sikkerhetsr\u00e5det for perioden 2021-2022, og norsk presse har begynt \u00e5 interessere seg for valgkampen. Vi kan lese at den koster penger, inneb\u00e6rer hestehandler, stemmebytter og hemmelig avstemning. I grunnen minner den mye om andre politiske valgkamper. Men kampen om en plass i Sikkerhetsr\u00e5det m\u00e5 kanskje planlegges enda lengre tid i forveien og inneb\u00e6rer enda mer bruk av tid og penger, sp\u00f8rsm\u00e5let da er om en plass gir valuta for pengene. B\u00f8r Norge v\u00e6re med p\u00e5 dette?\n\nDet tegnes ofte et bilde av Sikkerhetsr\u00e5det som et organ som domineres av stormakter, skittent spill og beslutninger som fattes p\u00e5 bakrommet, men hvordan hadde politikk om internasjonal fred og sikkerhet blitt til dersom vi ikke hadde hatt FNs sikkerhetsr\u00e5d? Sannsynligvis via enda skitnere spill.\n\n## I en tidlig utviklingsfase\n\nFNs sikkerhetsr\u00e5d er p\u00e5 mange m\u00e5ter ganske ungt, bare 73 \u00e5r. Hvis vi tenker at politikk om internasjonal fred og sikkerhet har eksistert allerede siden 400-tallet fvt., da Thukydides skrev historien om hvordan Peloponneserkrigen var uunng\u00e5elig, er Sikkerhetsr\u00e5det bare s\u00e5 vidt ute av startgropen. Og dersom vi setter rammen med det Westfalliske internasjonale system, som ble etablert i 1648, er Sikkerhetsr\u00e5det fortsatt i en tidlig utviklingsfase.\n\nI denne sammenheng er det kanskje ikke s\u00e5 rart at det har mangler og feil, men det er likevel s\u00e5 mye mer enn bare skittent spill. Sikkerhetsr\u00e5dets komposisjon er ikke vilk\u00e5rlig satt opp, men bygger p\u00e5 dyrekj\u00f8pte erfaringer fra Folkeforbundets mangler. For \u00e5 unng\u00e5 samme skjebne, inkluderer og balanserer Sikkerhetsr\u00e5dets komposisjon stormaktenes posisjon i internasjonal politikk med at sm\u00e5 og mellomstore stater skal ha innflytelse gjennom valgordningen, som for \u00f8vrig ogs\u00e5 bidrar til en geografisk representasjon.\n\nBasert p\u00e5 overskrifter om skittent spill, stormaktspolitikk og hestehandler er det lett \u00e5 nedvurdere betydningen av Sikkerhetsr\u00e5det. Men ser man n\u00f8yere etter, vil man ogs\u00e5 se at verden faktisk har et multilateralt organ for \u00e5 ivareta internasjonal fred og sikkerhet, og som til tross for en del svakheter og mangler likevel nyter stor legitimitet. Samtidig er det i dag b\u00e5de mer effektivt og relevant enn det var under hele den kalde krigen.  \nDet er i denne sammenhengen tre gode grunner til at Norge b\u00f8r fors\u00f8ke \u00e5 bli med i Sikkerhetsr\u00e5det i 2021-2022.\n\n## 1 Vi har mye \u00e5 bidra med\n\nFor det f\u00f8rste har vi mye \u00e5 bidra med. Vi har stor kompetanse om FN-systemet, og vi har en solid tilstedev\u00e6relse i New York og rundt FNs hovedkontor.\n\nSammenlignet med mange andre land p\u00e5 v\u00e5r st\u00f8rrelse, s\u00e5 har vi et solid utenriksapparat, samt etablerte organisasjoner, forsknings- og kunnskapsmilj\u00f8er som kan bidra til \u00e5 st\u00f8tte opp under et potensielt medlemskap. Sikkerhetsr\u00e5det blir ikke bedre enn summen av medlemslandene til enhver tid, og Norges kompetanse og kapasitet vil bidra til \u00e5 trekke denne summen i positiv retning.\n\n  - **Hva kan The Wire og McDonalds l\u00e6re oss om FN?**\n  - **FNs sikkerhetsr\u00e5d: Balansegang mellom effektivitet og legitimitet**\n  - **Skyggemekanismer i FNs Sikkerhetsr\u00e5d: Relevans, legitimitet og effektivitet**\n\n## 2 Vi kan \u00f8ke v\u00e5r innflytelse\n\nFor det andre s\u00e5 er dette en unik mulighet til \u00e5 \u00f8ke Norges innflytelse p\u00e5 utformingen av internasjonal politikk, men ogs\u00e5 til \u00e5 videreutvikle FN og FNs sikkerhetsr\u00e5d. Vi vil f\u00e5 \u00f8kt gjennomslag for grunnpilarer i norsk politikk som fredsarbeid, menneskerettigheter, humanit\u00e6rt arbeid og demokrati. Under det forrige medlemskapet i 2001-2002, bidro Norge blant annet til at Somalia kom tilbake som sak p\u00e5 Sikkerhetsr\u00e5dets agenda etter at dette hadde v\u00e6rt blokkert siden hendelsene i Mogadishu i 1993.\n\nNorge drev ogs\u00e5, under sitt presidentskap i april 2002, frem en resolusjon som krevde at Israel skulle trekke seg ut av Vestbredden og at Palestina skulle f\u00e5 sin egen stat. I tillegg holdt vi i saker som omhandlet Afrikas horn og ledet sanksjonskomiteen for Irak. Multilateralt samarbeid gjennom organisasjoner som FN er dessuten sv\u00e6rt viktige for Norge og utgj\u00f8r i seg selv en av grunnpilarene i norsk utenrikspolitikk.\n\nGjennom et medlemskap vil Norge f\u00e5 muligheter til \u00e5 videreutvikle arbeidet rundt Sikkerhetsr\u00e5dsreform og fokuset p\u00e5 mer \u00e5penhet og gjennomsiktighet. I forbindelse med valget av Ant\u00f3nio Guterres som ny generalsekret\u00e6r for FN i 2017 bidro Norge aktivt med \u00e5 legge til rette for en mer \u00e5pen og gjennomsiktig valgkamp. Kanskje kan Norge med et medlemskap ogs\u00e5 bidra med \u00e5 \u00e5pne opp beslutningsprosesser i\n\nSikkerhetsr\u00e5det og bidra konstruktivt til det p\u00e5g\u00e5ende arbeidet med \u00e5 \u00f8ke de valgte medlemslandenes innflytelse.\n\n## 3 Det kan \u00f8ke Norges status\n\nFor det tredje s\u00e5 vil et medlemskap bidra til \u00e5 \u00f8ke Norges status i internasjonal politikk. B\u00e5de n\u00e5r det gjelder det \u00e5 ta ansvar for viktige prosesser, men ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder kunnskap og kapasitet. Sikkerhetsr\u00e5det er det suverent mektigste organet i FN. R\u00e5det er det eneste organet som kan benytte milit\u00e6r makt, og alle medlemsstater har plikt til \u00e5 etterleve r\u00e5dets beslutninger.\n\nLandene som stiller til valg, setter mye \u00e6re og prestisje p\u00e5 spill og legger derfor ned en betydelig mengde \u00f8konomiske og politiske ressurser p\u00e5 valgkamp og innhenting av st\u00f8ttespillere - gjerne over flere \u00e5r. For de valgte medlemslandene inneb\u00e6rer en plass i det gode selskap en mulighet til \u00e5 p\u00e5virke politikk ut fra egne interesser verdier og posisjoner. Diskusjonene tiltrekker seg mye medieoppmerksomhet, og Sikkerhetsr\u00e5dssalen er p\u00e5 mange m\u00e5ter den st\u00f8rste catwalken for internasjonal politikk.\n\nS\u00e5nn sett vil et medlemskap gi Norge en enda bredere kontaktflate og et enda bedre og tettere nettverk. Men ingenting er sikkert, selv om Norge har en god posisjon i FN, og til tross for at det er \u00abv\u00e5r tur\u00bb etter den uformelle \u00abturnusordningen\u00bb mellom de nordiske landene, vil valgkampen bli t\u00f8ff.\n\n## 20 \u00e5r til neste gang?\n\nLand vi liker \u00e5 sammenligne oss med har g\u00e5tt p\u00e5 forsmedelige tap. N\u00e5r dette skjer, kan det g\u00e5 20 \u00e5r til man f\u00e5r pr\u00f8ve seg p\u00e5 nytt, men mindre man vil fors\u00f8ke \u00e5 forrykke turnusordningen og planene til de andre nordiske landene. N\u00e5r man ikke opp i valgkampen vil det derfor utgj\u00f8re et betydelig prestisjetap b\u00e5de hjemme og ute.\n\nNorges solide FN-kompetanse, \u00f8kt gjennomslag for grunnpilarer i norsk politikk og \u00f8kt status for Norge i internasjonalt sammenheng er s\u00e5nn sett tre gode grunner for \u00e5 s\u00f8ke om et norsk medlemskap i Sikkerhetsr\u00e5det, men viktigst av disse er kanskje v\u00e5r solide kompetanse og alt vi kan bidra med for \u00e5 gj\u00f8re Sikkerhetsr\u00e5det enda bedre og enda mer relevant.\n\n*Denne kronikken sto f\u00f8rst p\u00e5 trykk i Aftenposten 14. august 2018.*\n\nFor \u00e5 kunne sende deg relevant informasjon som nyhetsbrev og invitasjoner til arrangementer, vil Norsk Utenrikspolitisk Institutt (NUPI) lagre dine persondata. Dette inkluderer ditt navn, epostadresse, institusjon, og bransje. NUPI vil ikke bruke dine persondata til andre form\u00e5l, og vil beskytte dataene mot uautorisert tilgang og bruk. Ditt samtykke er frivillig, men n\u00f8dvendig for at NUPI skal kunne sende deg relevant informasjon. Du kan trekke tilbake ditt samtykke n\u00e5r som helst ved \u00e5 sende en epost til firstname.lastname@example.org  \n  \nLes NUPIs personvernerkl\u00e6ring for mer informasjon om hvordan vi behandler dine persondata.\n\nJeg har lest informasjonen og samtykker med dette til innsamling, bruk og lagring av mine persondata som beskrevet over.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d553e62-ddf6-43f7-8cb8-9699a8cd2282"}
+{"url": "https://snl.no/Vestre_Jakobselv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:23:05Z", "text": "# Vestre Jakobselv\n\n\n\nVestre Jakobselv, tettsted i Vads\u00f8 kommune, Finnmark, ved E 75 p\u00e5 nordbredden av Varangerfjorden, 17 km vest for bysenteret.\n\nStedet har f\u00e5tt navn etter den 55 km lange Jakobselva som renner ut ved tettstedet.\u00a0I elven er det laksefiske. Ellers er fiske og jordbruk de viktigste n\u00e6ringsveier.\n\nVestre Jakobselv ble opprinnelig befolket av finske innvandrere. Vestre Jakobselv kapell er ei trekirke fra 1940.\n\nIdrettslaget Polarstjernen driver med fotball og langrenn. Klubblokale p\u00e5 idrettsanlegget Polarsletta.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Askheim, Svein. (2012, 19. juni). Vestre Jakobselv. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Vestre\\_Jakobselv.\n\nfri gjenbruk.\n\n  - Skrevet av:\n    \n      - Svein Askheim\n\n## Fagansvarlig  for Vads\u00f8 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7394aea5-60b2-419c-a176-63dda62c0b0d"}
+{"url": "https://dutchovennorge.blogspot.com/p/redneck-bbq.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:55:02Z", "text": "# Grillbuss - Catering\n\n  \n## **Festmat lagd p\u00e5 plassen.**\n\n  \n\n\n  \nVi lager mat til grupper og tilstellinger p\u00e5 foresp\u00f8rsel, med begrensning \u00a0i antall personer oppad til 400 stk.  \n  \nI v\u00e5rt rullende kj\u00f8kken, lager vi det meste av grill/festmat, hovedsaklig p\u00e5 stedet.  \n  \nMinimumspris p\u00e5 fast oppdrag kr.12000.-  \nAlle priser er ink. Mva.  \n  \nAlle menyer er inkludert 1 - 2 kokker, griller, telt ved behov, opprydding av buff\u00e9ten, tilrettelegging av restemat, 3 timer p\u00e5 stedet og transport inntil 100 km en vei.  \n  \nOver 30 \u00e5rs erfaring med grillfester\\!  \n  \nVi stiller p\u00e5 treff og samlinger, med lukesalg av hamburgere, pulled pork, egg og bacon, hjemmelagde krydderp\u00f8lser og kjelekokt kaffe, pluss masse annet godt.  \n  \nVi lager Raider for band og Crew, ofte som middag p\u00e5 kvelden.  \n  \n  \n\n\n\n**Andre menyl\u00f8sninger etter avtale.**  \n  \n\n Vi setter ogs\u00e5 opp menyer etter avtale, slik at dere selv kan velge hva dere vil ha, eventuelt ikke ha.  \n  \nSamarbeider med\u00a0Utleiepartner\u00a0i Vestfossen, som kan levere alt av telt, dekket\u00f8y  \nog\u00a0arrangementsutstyr.  \n  \nVi anbefaler \u00c5stjern p\u00e5 Brandbu, til dere som \u00f8nsker \u00e5 leie et sted til arrangement eller treff, med lun atmosf\u00e6re, gode fasiliteter og flotte omgivelser.\u00a0\u00c5stjern - Brandbu  \n  \nRing for en hyggelig prat eller send SMS/ Epost, s\u00e5 tar jeg kontakt.  \n  \nHenry Enerstad, Tlf: 45637962,  \ne-post:\u00a0email@example.com  \n     \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a28d8c9-4a3c-46eb-af1b-d5c2412db835"}
+{"url": "https://www.valdres.no/opplevelser/kitekurs-pa-filefjell-p614453", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:29:50Z", "text": "\n\n# Kitekurs p\u00e5 Filefjell\n\n## Om\n\nBli med p\u00e5 kitekurs p\u00e5 Otr\u00f8vatn eller Tyin. Kursene blir arrangert i helger og i ferier.  \n  \nKursopplegget er hentet fra ikointl.com, med godkjent IKO Snowkite Instructor.  \n  \nKitekursene gjennomf\u00f8res i mektige omgivelser p\u00e5 et av de flere islagte vannene p\u00e5 Tyin-Filefjell.  \n  \nFor de som er usikre p\u00e5 hva en kite er, er det et seil som minner om en liten paraglider. Dette bruker vi til \u00e5 henge etter p\u00e5 ski. Her vil du l\u00e6re unike m\u00e5ter til \u00e5 styre deg fremover p\u00e5 ski, ved hjelp av vinden.  \n  \nHer vil vi i enkle og sikre omgivelser g\u00e5 gjennom:  \nGenerelt om kite:  \n\\* Rigge en kite  \n\\* Justere liner  \n\\* Forhold mellom frontliner og bremseliner  \n\\* Knuter og l\u00f8kker  \n  \nAerodynamikk:  \n\\* Kitens oppbygning  \n\\* Hvorfor en kite flyr  \n\\* Forskjellige typer kiter og typer materiale den finnes i  \n  \nPraktisk kiting:  \n\\* Mye av kurset best\u00e5r av praktisk trening og utpr\u00f8ving  \n\\* L\u00e6re \u00e5 starte kiten  \n\\* Svinge den til sidene og ellers i den retningen du vil  \n\\* Se p\u00e5 topografiske forhold, utnyttelse av terrenget  \n\\* Ellers informasjon om oppf\u00f8rsel i lite og mye vind  \n\\* Sikkerhet  \n  \n    ## Tyinst\u00f8lsn\u00f8se 1386 moh\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b9a8d42-941b-4b52-bde3-6d62bd106f51"}
+{"url": "https://sonans.no/erfaring/fra-3-i-biologi-til-medisinstudent", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00095.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:17:58Z", "text": "# Samrin Arshad\n\n### Tidligere student ved Sonans Oslo\n\n## Fra 3 i biologi til medisinstudent\n\n## Samrin Arshad (22) har alltid dr\u00f8mt om \u00e5 studere medisin. Skyh\u00f8ye inntakskrav gjorde at karakterene fra videreg\u00e5ende ikke strakk til. Etter Sonans ble hun medisinstudent.\n\nBestill gratis r\u00e5dgivning her\n\nP\u00e5 videreg\u00e5ende visste Samrin at hun ville studere medisin. Men mot slutten av siste\u00e5ret tok eksamensstresset overh\u00e5nd og hun fikk ikke de karakterene hun trengte for \u00e5 komme inn.\u00a0\n\n\u2013 Jeg gjorde mitt beste, men jeg gikk p\u00e5 en liten smell. Det var stressende \u00e5 ha s\u00e5 mye \u00e5 gj\u00f8re, forteller hun.\n\n\u2013 Jeg m\u00e5tte velge om jeg skulle ta opp fag for \u00e5 komme inn p\u00e5 f\u00f8rstevalget mitt, eller om jeg skulle g\u00e5 for andrevalget. Mange frar\u00e5det meg \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 ta opp fag som privatist, men jeg er i dag veldig glad for at jeg gjorde nettopp det. \u00c5 ta opp fag er ikke bortkastet tid slik mange tror. For mange \u00e5pner det heller muligheter senere i livet.\n\nP\u00e5 videreg\u00e5ende visste Samrin at hun ville studere medisin. Men mot slutten av siste\u00e5ret tok eksamensstresset overh\u00e5nd og hun fikk ikke de karakterene hun trengte for \u00e5 komme inn.\u00a0\n\n\u2013 Jeg gjorde mitt beste, men jeg gikk p\u00e5 en liten smell. Det var stressende \u00e5 ha s\u00e5 mye \u00e5 gj\u00f8re, forteller hun.\n\n\u2013 Jeg m\u00e5tte velge om jeg skulle ta opp fag for \u00e5 komme inn p\u00e5 f\u00f8rstevalget mitt, eller om jeg skulle g\u00e5 for andrevalget. Mange frar\u00e5det meg \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 ta opp fag som privatist, men jeg er i dag veldig glad for at jeg gjorde nettopp det. \u00c5 ta opp fag er ikke bortkastet tid slik mange tror. For mange \u00e5pner det heller muligheter senere i livet.\n\nP\u00e5 Sonans m\u00f8tte Samrin ogs\u00e5 andre elever med like ambisjoner.\n\n\u2013 Det som er s\u00e5 fint med Sonans, er at alle er i samme b\u00e5t. Vi har til felles at vi ikke har n\u00e5dd m\u00e5lene v\u00e5re enn\u00e5, og det har motivert meg, sier hun.\n\n## Gikk fra fra 3 til 6\n\nP\u00e5 Sonans forbedret Samrin biologikarakteren sin fra 3 til 6. I tillegg tok hun kjemi, fysikk og norsk. Hun mener den eksamensrettede undervisningen gj\u00f8r at man stiller godt rustet til eksamen.\n\n\u2013 Eksamensfokuset er gull verdt. Alle er der for samme grunn \u2013 og det er \u00e5 gj\u00f8re det bra p\u00e5 eksamen. Derfor er det s\u00e5 bra at Sonans fokuserer p\u00e5 eksamen fra f\u00f8rste dag. L\u00e6rerne er veldig tydelige p\u00e5 hva vi m\u00e5 kunne.\n\n## Gikk fra fra 3 til 6\n\nP\u00e5 Sonans forbedret Samrin biologikarakteren sin fra 3 til 6. I tillegg tok hun kjemi, fysikk og norsk. Hun mener den eksamensrettede undervisningen gj\u00f8r at man stiller godt rustet til eksamen.\n\n\u2013 Eksamensfokuset er gull verdt. Alle er der for samme grunn \u2013 og det er \u00e5 gj\u00f8re det bra p\u00e5 eksamen. Derfor er det s\u00e5 bra at Sonans fokuserer p\u00e5 eksamen fra f\u00f8rste dag. L\u00e6rerne er veldig tydelige p\u00e5 hva vi m\u00e5 kunne.\n\nI tillegg til faglig utvikling har Samrin etter to \u00e5r med privatistundervisning f\u00e5tt nye muligheter.\n\n\u00a0\n\u2013 P\u00e5 videreg\u00e5ende er det mye som foreg\u00e5r. P\u00e5 Sonans fikk jeg mer frihet og tid. Frihet til \u00e5 tenke p\u00e5 hva jeg ville videre i livet og tid til \u00e5 h\u00e5ndtere og forst\u00e5 pensum skikkelig. Det har hjulpet, for n\u00e5 studerer jeg endelig medisin, avslutter hun.\n\nI tillegg til faglig utvikling har Samrin etter to \u00e5r med privatistundervisning f\u00e5tt nye muligheter.\n\n\u00a0\n\u2013 P\u00e5 videreg\u00e5ende er det mye som foreg\u00e5r. P\u00e5 Sonans fikk jeg mer frihet og tid. Frihet til \u00e5 tenke p\u00e5 hva jeg ville videre i livet og tid til \u00e5 h\u00e5ndtere og forst\u00e5 pensum skikkelig. Det har hjulpet, for n\u00e5 studerer jeg endelig medisin, avslutter hun.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa901c9b-8ac9-4085-9dfc-7d94c1ccf6be"}
+{"url": "https://hestifokus.no/produkt/magnetprodukter/magnet-knebeskytter-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:31:52Z", "text": "# Magnet knebeskytter\n\nNOK699,00 inkl. mva.\n\n\nSmidig og behagelig knebeskytter til mennesker med magneter. Laget i et fleksibelt, luftende\u00a0materiale som gir st\u00f8tte, men likevel bevegelsesfrihet. Lukkes med borel\u00e5s.\n\nMagnetene har en stressreduserende egenskap i tillegg til smertestillende effekt samt positiv effekt p\u00e5 blodoml\u00f8pet. Effektene\u00a0gj\u00f8r at\u00a0muskelspenninger l\u00f8ses opp, og kroppens evne til \u00e5 lege seg selv forsterkes. Til slutt har magneter ogs\u00e5 en skadeforebyggende effekt.\n\n8\u00a0magneter av\u00a01200\u00a0gaus styrke pr. stk.  \nStr: M (40 cm.) og L (45 cm.)  \nFarge: Svart  \nH\u00e5ndvask, 30 grader.\n\nPrisen er pr. stk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d402fef-d681-46ee-a774-435e755a4ee7"}
+{"url": "https://test.no/kodak-pixpro-sp360", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:37:21Z", "text": "# Kodak Pixpro SP360\n\nKodak Pixpro SP360 filmer 360-graders videoer og i Full HD med 30 fps, men bilde- og videokvaliteten er ikke optimal. Den er liten og lett, men mangler litt p\u00e5 brukervennligheten. Det kommer med mye tilbeh\u00f8r, men har forholdsvis f\u00e5 avanserte funksjoner. Batterilevetiden og lyden er tilfredsstillende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4850f936-60da-4045-aad4-e8bb689a46b1"}
+{"url": "http://tingvollgolf.no/oydegard-golfbane/klubbspillerhandicap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:05:20Z", "text": "# Klubbspillerhandicap\n\n\n\nBanens par er 63. Dette betyr at dersom en 54 handicaper g\u00e5r 18 hull p\u00e5 63 + 39 = 102 slag, s\u00e5 har vedkommende g\u00e5tt p\u00e5 sitt eget handicap.(tallet 63 er summen av par 3 og par 4 hull, mens tallet 39 er ekstraslag som \u00a0fremkommer i gul kollonne etter tallet 54).\u00a0 Tilsvarende m\u00e5 en 36 handicaper g\u00e5 18 hull p\u00e5 63+22=85 slag for \u00e5 leve opp til sitt eget handicap. Ett siste eksempel: En 45 handicaper m\u00e5 g\u00e5 banen p\u00e5 63+30=93 slag for \u00e5 leve opp til sitt HC.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7a5652b-cdd7-46c8-9254-083dec4f4f32"}
+{"url": "https://www.sunnaasstiftelsen.no/stamcelleprosjekt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:21:02Z", "text": "# Stamcelleprosjekt p\u00e5 ryggmargsskade.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n*Sunnaasstiftelsen har intervjuet Mark Z\u00fcchner, Seksjonsoverlege p\u00e5 Nevrokirurgisk avdeling, OUS om stamcelleprosjektet stiftelsen har bidratt med midler til. Dette er spennede og vi kommer til \u00e5 f\u00f8lge opp prosjektet videre. Les under hvor de er i prosessen per n\u00e5.*\n\n\u00a0\n### Hva handler stamcelleprosjektet om?\n\nDette er et basal forskningsprosjekt p\u00e5 ryggmargskade. Per i dag foreg\u00e5r st\u00f8rste parten av basal forsking p\u00e5 sm\u00e5dyr (rotter og mus). Denne typen forskning er fortsatt sv\u00e6rt viktig for \u00e5 oppn\u00e5 ny kunnskap rundt fysiologiske prosesser i kroppen. Samtidig har man sett at nye terapier, som har blitt vellykket testet i rotter og mus, ofte ikke virker p\u00e5 mennesker. Derfor synes mange forskere at det er n\u00f8dvendig \u00e5 teste nye terapier p\u00e5 st\u00f8rre dyr, som er n\u00e6rmere mennesker. I v\u00e5rt prosjekt har vi utviklet en grismodell, som kan brukes for forskning p\u00e5 ryggmargskade. Med tanke p\u00e5 fysiologiske prosesser i kroppen anses griser \u00e5 v\u00e6re likere mennesker, enn for eksempel rotter og mus. Forel\u00f8pig finnes det ingen andre metoder, som kan erstatte dyrefors\u00f8k p\u00e5 en adekvat m\u00e5te.\n\n\u00a0\n### Hva har dere funnet ut av s\u00e5 langt?\u00a0\n\nS\u00e5 langt har forskningen v\u00e6rt fokusert p\u00e5 etableringen av modellen. For kunne teste evt. terapier er det n\u00f8dvendig \u00e5 har et robust modell. Siden modellen ikke fantes, m\u00e5tte den utvikles helt fra begynnelsen. Det er avgj\u00f8rende at ryggmargskaden hos grisene ikke variere for mye fra fors\u00f8k til fors\u00f8k. Dette har v\u00e6rt utfordrende, men n\u00e5 har vi klart \u00e5 etablere modellen. I tillegg var infrastrukturen for denne type forskning ikke eksisterende i Norge. Sammen med v\u00e5re kooperasjonspartnere p\u00e5 veterin\u00e6rh\u00f8yskolen m\u00e5tte vi f\u00f8rst skape den. Dette har og er fortsatt en krevende prosess. I tillegg er forskning p\u00e5 store dyr sv\u00e6rt kostbart og finansieringen av prosjektet vanskelig.  \nP\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt skriver vi den f\u00f8rste artikkelen om etablering av modellen, som skal publiseres i et internasjonalt vitenskapelig tidsskrift.\n\n\u00a0\n### Hvilken nytte kan prosjektet ha for brukerne?\n\nProsjektet er laget for \u00e5 teste nye terapier for ryggmargsskadde pasienter. Planen er \u00e5 teste elektriske stimulasjoner for \u00e5 gjenvinne motorisk funksjon i ekstremitetene.  \nI tillegg har vi en kollaborasjonsprosjekt sammen med en forskningsgruppe i Frankrike (LIRMM-INRIA) for \u00e5 forbedre bl\u00e6re og tarmfunksjon med elektriske stimulasjoner.  \nI kooperasjon med Sunnaas sykehus og SINTEF, har vi ogs\u00e5 allerede implantert en ny type sensor i grisene for \u00e5 m\u00e5le bl\u00e6retrykk. Dette er en kooperasjonsprosjekt mellom flere st\u00f8rre institusjoner i flere land. M\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 en komplett l\u00f8sning for urinbl\u00e6rens funksjon med trykk m\u00e5ling p\u00e5 den ene siden og stimulasjoner for bl\u00e6re t\u00f8mmingen p\u00e5 den andre siden. I tillegg skal den markedf\u00f8res.\u00a0  \nVi skal ogs\u00e5 pr\u00f8ve ut nye medisiner, som er laget for \u00e5 fremme selvhelbredende prosesser i en skadet ryggmarg. Dette m\u00e5 gj\u00f8res f\u00f8rst hos dyr for \u00e5 bekrefte at medisinen har en positiv effekt og for utelukke at den har skadelige og potensielt d\u00f8delige bivirkninger.\u00a0  \nI tillegg har vi mulighet til \u00e5 sette inn stamceller i griseryggmargen og deretter studerer om disse skape nye forbindelser og forbedrer nervefunksjonen hos grisene.\u00a0  \nGrisene kan ogs\u00e5 brukes til forskning p\u00e5 hjerneskade som ogs\u00e5 skal v\u00e6re en del av prosjektet. Dette er planlagt til et litt senere tidspunkt.  \nStore fordelen med denne modellen er at forskningsresultatene mye lettere kan overf\u00f8res til pasienter og man kan g\u00e5 direkte over til kliniske studier og utpr\u00f8ving hos mennesker. Det kalles translasjons medisin og politikerne er veldig opptatt av dette. \u00a0\n\n\u00a0\n### Hvilke brukergrupper vil ha nytte av denne nye kunnskapen?\u00a0\n\n**I fase 1:** ryggmargsskadde pasienter (traume, slitasje forandringer i ryggs\u00f8ylen, bl\u00f8dninger i og p\u00e5 ryggmargen og tumor i ryggmargen)  \n**I fase 2:** hjerneskadde pasienter (traume, slag, hjernebl\u00f8dning)\n\n### Hva slags stamceller bruker dere?\u00a0\n\nForel\u00f8pig har vi ikke bestemt oss for en spesiell type men det er mer og mer tydelig at man b\u00f8r implantere ferdig differensierte celler. Derfor er stamcelle kilden ikke s\u00e5 relevant s\u00e5 lenge de kan danne fungerende nerveceller.\u00a0\n\n### \u00a0\n\n### Vil vi noen gang kunne f\u00e5 lamme til \u00e5 g\u00e5 igjen ved hjelp av stamceller?\u00a0\n\nDette er vanskelig \u00e5 forutse. Forel\u00f8pig har kliniske studier i mennesker vist skuffende resultater. Men det er for tidlig \u00e5 ta en konklusjon. Det p\u00e5g\u00e5r og det kreves fortsatt mer forskning p\u00e5 dette omr\u00e5de, spesielt med tanke p\u00e5 hvilken celletype som kan v\u00e6re egnet for implantasjon.\n\nMen med hjelp av elektrisk stimulasjon og kunstig intelligens har man allerede klart \u00e5 oppn\u00e5, at lammede pasienter, har kunnet st\u00e5 og g\u00e5 litt igjen. Disse potensielt banebrytende resultater, ble nylig vist fram p\u00e5 et internasjonalt symposium. Men dette er forel\u00f8pig bare en eksperimentell studie med f\u00e5 pasienter. Det krever fortsatt mer forskning og resultatene m\u00e5 ogs\u00e5 bekreftes av andre forskningsgrupper.\n\n\u00a0\n### Hva skiller seg fra dette prosjektet sammenlignet med andre utenlandske studier?\u00a0\n\nS\u00e5 vidt vi vet er denne modellen enest\u00e5ende i Skandinavia og det er ingen andre forskningsgruppe hverken i Norge eller resten av Skandinavia som har utviklet en lignende modell. P\u00e5 verdensbasis finnes det forel\u00f8pig bare en aktiv gruppe som driver med et lignende modell.\n\n\u00a0\n### Hva er neste steg i forskningen?\u00a0\n\nTeste elektrisk stimulasjon p\u00e5 ryggmargen og hjernen til grisene, for \u00e5 fremme gjenvinning av motorisk funksjon i ekstremitetene samt bl\u00e6refunksjon. Hvis disse fors\u00f8kene bekrefter v\u00e5re forh\u00e5pninger, kan vi overf\u00f8re dette direkte til mennesker og teste metoden i en klinisk studie p\u00e5 ryggmargsskadde pasienter.\u00a0  \nI tillegg fortsetter vi med utpr\u00f8ving av den nyutviklede sensor for bl\u00e6retrykk. (et kooperasjonsprosjekt som nevnt ovenfor). Den skal implanteres over lengre tid hos grisene, for \u00e5 teste om den leverer p\u00e5litelige m\u00e5linger ogs\u00e5 over et lengre tidsperspektiv.  \nTil et senere tidspunkt skal nye medisiner utpr\u00f8ves og evt. stamceller testes.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d99d650-b9fe-4852-b75d-e27f8d35243a"}
+{"url": "http://salt-peanuts.eu/record/sharel-cassity-elektra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00245.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:36:53Z", "text": "# P\u00e5 skive\n\n# SHAREL CASSITY & ELEKTRA  \n\n# \n\n\u00abEvolve\u00bb  \nEGEN UTGIVELSE\n\n\n\nNoen ganger vekker et platecover s\u00e5pass stor interesse, at man bare m\u00e5 sjekke ut musikken, selv om man ikke har den fjerneste peiling p\u00e5 hvem som spiller. F\u00f8r jeg satte p\u00e5 platen, sjekket jeg ut hvem denne Sharel Cassity var p\u00e5 internett, og fant fort ut at dette var en dame som har studert ved Julliard School of Music i New York City og The New School for Jazz & Contemporary Music. Hun kommer fra Iowa City og har bodd i New York City siden 2000. I 2017 flyttet hun til Chicago (ikke det d\u00e5rligste stedet \u00e5 bosette seg for en saksofonist), og listen over musikere hun har delt scene med er lang som et vondt \u00e5r, fra Herbie Hancock og Wynton Marsalis via Dee Dee Bridgewater, Natalie Cole og Aretha Franklin til K. D. Lang, Trisha Yearwood og Natalie Merchant.\n\n\u00abEvolve\u00bb er hennes fjerde album i eget navn, og med seg p\u00e5 innspillingen har hun vokalisten Christie Dashiell, trompeteren Ingrid Jensen, trompeteren Marcus Printup, flugelhornisten Freddie Hendrix, gitaristen Mark Whitfield, keyboardisten og pianisten Miki Hayama, keyboardisten Richard Johnson, bassisten Linda Oh, harpisten Riza Printup og trommeslagerne Jonathan Barber og Lucianna Padmore, og det hele er innspilt live i System Two i Brooklyn den 1, november 2016.\n\nI bandet Elektra fokuserer hun p\u00e5 soul, jazz, gospel, hip hop og electronica, og hun vil at musikken skal v\u00e6re groovebasert. Med bandet gj\u00f8r hun gjerne l\u00e5ter av for eksempel Bj\u00f6rk og Alicia Keys, i tillegg til eget stoff, s\u00e5 her er det bare \u00e5 belage seg p\u00e5 noe helt annet enn freejazz og impro.\n\nSelv om Cassity har med seg et relativt solid lag med musikere, klarer hun aldri \u00ab\u00e5 fange meg i garnet\u00bb. Til det synes jeg arrangementene rett og slett ikke holder. Hennes eget spill er slik litt for mange unge saksofonister i USA i dag spiller, med god og skoleflink teknikk, men lite patos og f\u00f8lelser involvert. Og jeg foretrekker mye heller Linda Oh p\u00e5 akustisk bass, enn p\u00e5 el.bass, som her. Og der hvor gitaristen Mark Whitfield stikker seg fram, slik vi kjenner han fra flere tidligere prosjekter, virker det hele relativt uengasjert. Og hans solo i \u00abAll is full of love\u00bb l\u00e5ter direkte d\u00e5rlig. Og ensemblespillet blir gjennomg\u00e5ende altfor \u00abrotete\u00bb og uinteressant. Riktignok f\u00e5r vi noen gode solier av blant andre trompeteren Ingrid Jensen, men ellers faller dette litt sammen allerede under f\u00f8rste gjennomspilling.\n\nJeg har en f\u00f8lelse av at Cassity har v\u00e6rt altfor opptatt av \u00e5 \u00abpasse inn\u00bb i den amerikanske radioverdenen, i stedet for \u00e5 fokusere p\u00e5 egne ideer og lage en plate hvor hun kan st\u00e5 for musikken fullt og helt. Her blir det dessverre altfor kaotisk og for \u00abhipt\u00bb, uten \u00e5 v\u00e6re \u00abhipt\u00bb nok, til at jeg kan gi henne st\u00e5karrakter. I tillegg er heller ikke lyden god nok til \u00e5 konkurrere med de \u00abhippeste\u00bb innenfor smooth jazzen. Dessverre.\n\n**Jan Granlie**\n\n*Sharel Cassity (ssw, as, ts, fl), Christie Dashiell (v), Ingrid Jensen (tp), Marcus Printup (tp), Freddie Hendrix (flh), Mark Whitfield (g), Miki Hayama (rhodes, p, synth), Richard Johnson (keys), Linda Oh (b), Riza Printup (harp), Jonathan Barber (dr), Lucianna Padmore (dr)*\n\n27\\. februar 2018\n\nAv Jan Granlie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7c8942e-4c6b-4a96-beae-7dcc0de45afb"}
+{"url": "https://grundertanker.no/2016/06/onlineopplysningen-no-siktet-for-bedrageri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:14:45Z", "text": "# Onlineopplysningen.no og Tom Guez siktet for bedrageri\n\nAv Mick Rasmussen -\n\n30.06.2016\n\n9\n\n\n\nDe som har drevet bedrift en stund har helt sikkert blitt fors\u00f8kt svindelt av en eller flere kataloghaier. En av de toneangivende svindlerne de seneste \u00e5rene er Tom Guez og firmaet hans onlineopplysningen.no. N\u00e5 ser det heldigvis ut til at det kan bli satt en stopper for dette, da b\u00e5de firmaet og Tom Guez er siktet for grovt bedrageri.\n\nDet er politiet i Follo som har startet etterforskning av firmaet og personene bak (i praksis Tom Guez), etter at de i en \u00e5rrekke har sendt ut falske fakturaer og \"tilbud\" utformet som en faktura, til tusindevis av norske bedrifter.\n\nTom Guez og selskapets (fiktive?) kundeansvarlige\u00a0Christer Fossum har flere ganger de siste \u00e5rene v\u00e6rt i medias s\u00f8kelys, men de har hardnakket hevdet at de ikke fors\u00f8ker \u00e5 lure noen, og at onlineopplysningen.no driver b\u00e5de etisk og juridisk korrekt. Det kan heldigvis se ut som om Politiet er av en annen oppfatning, etter \u00e5 ha mottatt flere bedragerianmeldelser fra bedrifter som har blitt svindelt av Onlineopplysningen AS og Tom Guez.\n\n### Studie av SaaS pakketering og prisstruktur\n\n#### 9 KOMMENTARER\n\n1.   Thomas 30.06.2016 at 12:18\n    Utrolig bra at det blir satt s\u00f8kelys p\u00e5 disse forf\u00e6rdelige svindlere som f\u00e5r holde p\u00e5 \u00e5r etter \u00e5r uten noen form for konsekvenser, jeg skj\u00f8nner ikke at norsk rettsvesen ikke kan sette en stopper for bedrageri som dette en gang for alle.\n2.   Thomas 30.06.2016 at 12:21\n    Jeg fikk selv en faktura fra svindleren tom guez for noen m\u00e5neder tilbake. Det eneste som skiller dokumentet jeg fikk fra alle andre fakturaer var at det med sm\u00e5tt stod reg. frist over forfallsdatoen men det var fremdeles anf\u00f8rt betalingsfrist til venstre for forfallsdatoen. At tom guez p\u00e5st\u00e5r at dette ikke kan forveksles med en faktura er direkte l\u00f8gn og ren fantasi. Forretnings modellen til tom guez er ingenting annet enn \u00e5 svindle norske bedrifter\n3.   Thomas 30.06.2016 at 12:28\n    For de som er blitt svindlet av svinehunden tom guez anbefaler jeg \u00e5 ta kontakt direkte med ham:\n    Tom Guez  \n4.   Jm 30.06.2016 at 14:45\n    Jeg har ogs\u00e5 mottatt en liksom faktura fra disse idiotene \u2013 den gikk rett i s\u00f8pla\n5.   Tbb 30.06.2016 at 17:49\n    Ogs\u00e5 har jeg f\u00e5tt en falst faktura p\u00e5 i overkanten av 5,000 kr. dumpende ned i postkassa fra OnlineOpplysningen AS. Jeg er mektig lei av all den svindelen som p\u00e5g\u00e5r over alt, man f\u00e5r nesten f\u00f8lelsen av at svindel er den eneste m\u00e5ten \u00e5 tjene seg rik p\u00e5 i dagens samfunn. Jeg h\u00e5per at Tom Guez og hans likesinnede blir fratatt hus og hjem som straff for alle de kostnader de har p\u00e5f\u00f8rt norsk n\u00e6ringsliv.\n6.   Tjelde 02.07.2016 at 13:31\n    Mottok \"faktura\" fra onlineopplysnignen.no 3 dager etter at jeg registrerte as'et mitt s\u00e5 de f\u00f8lger tydeligvis med og forter seg \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 svindle nye firmaer.\n7.   Thomas 02.07.2016 at 13:41\n    Tom Guez & Co har holdt p\u00e5 en god stund med deres svindel og lureri. Allerede for et \u00e5r siden hadde Kommunal Rapport en advarsel mot dette svinddelfirmaet, http://kommunal-rapport.no/innkjop-leverandorprosjektet/2015/06/avviser-de-forsoker-lure-noen.\n    I f\u00f8lge en sak i \u00d8stlandets Blad for et par dager siden er det tre personer som er siktet for bedrageri og de skal ha svindlet over 1000 bedrifter.\n8.   Hovland 03.07.2016 at 13:15\n    Hva trur dere er det noen sjanse for \u00e5 f\u00e5 pengene tilbake hvis man alt har betalt en ugyldig faktura til disse folka?\n9.   Anonymous 12.06.2017 at 23:13\n    Reggie Delgado st\u00e5r bak onlineopplysningen, Tom Guez bor i Japan og har gjort de siste minst de siste 10\u00e5rene. Reggie D. er kompis og f\u00f8rte opp firmaet i hans navn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c8410bb-9bbe-40f5-adf4-5f287597a1aa"}
+{"url": "http://www.nexans.no/eservice/Norway-no_NO/navigate_227317/Markedsutfordringer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:15:26Z", "text": "# Markedsutfordringer\n\n## Det dynamiske byggmarkedet...\n\nBygging av **nye bolighus** blir ofte stimulert av lavere l\u00e5nesatser, billigere materialer og tilgjengelig arbeidskraft, mens bygging av nye **kontorer**, **offentlige bygg** og **industribygg** ofte blir p\u00e5virket av strategiske bedriftsinvesteringer og myndighetenes finanspolitikk. Dynamikken i **fremvoksende land** kan snart st\u00e5 for 48\u00a0% av byggmarkedet p\u00e5 verdensbasis.\n\n**\u00a0**\n\n**Kabeltrender**  \nUansett byggefrekvensen er det flere trender som vises blant kabelkundene, og dette uttrykkes ofte i nye forventninger og ettersp\u00f8rsel. Som entrepren\u00f8r, markedsf\u00f8rer, designer, installat\u00f8r eller systemintegrator for bolighus, offentlige bygg, kontorbygg eller industrianlegg \u00f8nsker du gjerne \u00e5 se f\u00f8lgende:\n\n  - **Sikkerhet**: s\u00e6rlig med hensyn til brannsikring, for \u00e5 beskytte mennesker og selve bygget\n  - **B\u00e6rekraft**: energieffektivisering, helse og komfort, liten milj\u00f8effekt\n  - **Rask installering**: forh\u00e5ndsmonterte systemer, anvendelige spoler og smart emballasje\u00a0\n  - **Mer b\u00e5ndbredde**: til hjemmeunderholdning, virksomhets- og fabrikkprogramvare\u00a0\n  - **Integrerte l\u00f8sninger**: for teknologi (str\u00f8m/data, kobber/fiber) og systemer\n\nSom svar\u00a0 p\u00e5 disse utfordringene leverer Nexans et fullstendig sortiment av kabler og tilleggsutstyr for alle typer bygginfrastrukturer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0be514d-d17a-4375-a6c0-a66369364cc8"}
+{"url": "https://www.obforum.com/podkast", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:13Z", "text": "### Teknologi. Av og for mennesker\n\nDet er i distriktene det skjer \u2013 ikke bare i hovedstaden\\! I podkasten *Teknologi. Av og for mennesker* blir du kjent med virksomheter landet rundt som skaper en smartere hverdag enten det er i Dyreparken i Kristiansand, fiskemerder i Midt-Norge, rakettforskning p\u00e5 And\u00f8ya eller omsorgshjem i Troms\u00f8. Oslo Business Forum og Atea har truffet virksomheter som bruker teknologi for \u00e5 l\u00f8se problemer p\u00e5 nye m\u00e5ter.\n\n### Lederlunsj\n\nI denne podkastserien samler Oslo Business Forum og Jan Fredrik Bj\u00f8rntedt tre anerkjente ledere for \u00e5 dr\u00f8fte utfordringene dagens ledere st\u00e5r overfor.\n\nI Lederlunsj skal \u00abekspertr\u00e5det\u00bb komme frem til det de tror er de beste l\u00f8sningene p\u00e5 utfordringene du st\u00e5r i hver eneste dag. Hvilke l\u00f8sninger de kommer frem til? Og hvordan kan de hjelpe deg?\n\n\n### De som bygger det nye Norge\n\nI podkasten De som bygger det nye Norge m\u00f8ter du ledere fra norske virksomheter som er i verdensklasse n\u00e5r det gjelder digital transformasjon og digitale nyvinninger.\n\nProgramleder Silvija Seres og gjestene belyser hvordan de fikk det til og hva vi kan l\u00e6re av dem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fbe9675-c3bb-4210-a670-7b034f29fb98"}
+{"url": "https://www.klikk.no/produkthjemmesider/herogna/archive/singel-etter-film-flort-2966321", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:54Z", "text": "## Hugh og Drew\n\n# Singel etter film-fl\u00f8rt\n\n### Da Drew Barrymore dukket opp klarte ikke Jemima Khan \u00e5 holde p\u00e5 Hugh Grant lenger.\n\n\n\n Publisert 20/02 2007   Oppdatert 04/05 2017 \n\n**JEMIMA KHAN** (33) ble lei av \u00e5 stadig v\u00e6re redd for at Hugh var utro mot henne. Derfor gjorde hun kort prosess.\n\nBilder av nysingle Drew Barrymore (32) og en fl\u00f8rtende Hugh Grant (46) p\u00e5 premieren av deres nye film *Music and Lyrics*, skal angivelig ha tatt knekken p\u00e5 forholdet.\n\nSosietetskvinnen Jemima og Hugh ble sammen for tre \u00e5r siden da hun var midt i en skilsmisse. Hugh uttale nylig at han har funnet den rett, og er klar for \u00e5 sl\u00e5 seg til ro med Jemima. Slik gikk det alts\u00e5 ikke.\n\n**DERSOM** Drew og Hugh har funnet tonen ogs\u00e5 utenfor settet, kan man jo lure p\u00e5 om det kan v\u00e6re \u00e5rsaken til bruddet mellom Drew og trommis-kj\u00e6resten Fabrizio Moretti fra The Strokes. De to skilte lag for kort tid tilbake.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "598c0d38-6bf8-406e-b455-59e0e0760b63"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Samoa%C3%B8yene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:20Z", "text": "# Samoa\u00f8yene\n\n\n\n\u00d8ya Olosega i Manu'a-\u00f8ygruppa, de \u00f8stlige Samoa\u00f8yene.\n\n Foto: Angela K. Kepler\n\n\n\nSamoa\u00f8yene\nSamoa\u00f8yene (Oseania)\n\n14\u00b016\u203200\u2033S 171\u00b012\u203200\u2033VKoordinater: 14\u00b016\u203200\u2033S 171\u00b012\u203200\u2033V\n\n**Samoa\u00f8yene** er ei \u00f8ygruppe p\u00e5 3\u00a0030\u00a0km\u00b2 sentralt i det s\u00f8rlige Stillehavet, og er en del av Polynesia. Samoa\u00f8yenes befolkning er p\u00e5 rundt 250\u00a0000, og har et felles spr\u00e5k, felles kultur (kalt *fa'a Samoa*) og et tradisjonelt styresett kalt *fa'amatai*.^(\\[1\\]) P\u00e5 grunn av kolonialismen ble Samoa\u00f8yene og samoanerne delt av europeiske makter. I dag tilh\u00f8rer \u00f8yene politisk to jurisdiksjon; det uavhengige landet Samoa i vest, og Amerikansk Samoa, et avhengig omr\u00e5de tilh\u00f8rende USA, i \u00f8st. De to omr\u00e5dene er skilt av 64\u00a0km med hav.\n\n1.  **^** Aiono Fana'afi Le Tagaloa (1986). \u00abWestern Samoa: the sacred covenant\u00bb. *Land Rights of Pacific Women*. Institute of Pacific Studies of the University of the South Pacific. ISBN 9820200121\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0130b79b-dc2e-4791-a4a1-62beff1189e4"}
+{"url": "https://www.itromso.no/meninger/2018/05/28/%C2%ABDu-skal-gr%C3%A5te-over-spilt-melk%C2%BB-16783748.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:04:19Z", "text": "Hver eneste dag skylles 270.000 liter melk ned i vasken.\n\nKJEMPER MOT SVINN: Hver eneste dag kastes 270.000 liter melk. Illustrasjonsfoto: Frank May / NTB scanpix\u00a0 Foto: Frank May\n\nmeninger\nPublisert: 28 mai 2018 11:31 Sist oppdatert: 28 mai 2018 12:39\n\n  - Skrevet av\u00a0 Malene Berthelsen Lindgren, Too Good To Go\n\n**Hvert \u00e5r produserer** norske meierier 743.000.000 liter melk. Visste du at nesten 100.000.000 av disse literne skylles ned i vasken? Dette tilsvarer 270.000 liter melk hver eneste dag og 13 prosent av alt som produseres.\n\n**Mye av denne** melken er fullstendig drikkbar, og kastes p\u00e5 grunn av datoskrekk eller fordi den ikke brukes i tide.\n\n**1. juni er det** verdens melkedag. Med 84 liter i \u00e5ret per person er Norge p\u00e5 verdenstoppen i melkedrikking. Et iskaldt glass melk er n\u00e6rmest en del av den norske folkesjela. Derfor mener jeg at vi b\u00f8r ta mye mer ansvar for all melken som produseres i det ganske land.\n\n**Det skjer heldigvis** positive ting, og i 2017 tok Q-meieriene et oppgj\u00f8r med datostemplingen og innf\u00f8rte \u00abbest f\u00f8r, men ikke d\u00e5rlig etter\u00bb. N\u00e5 i januar fulgte Tine i deres fotspor. Form\u00e5let med den nye datomerkingen er \u00e5 redusere matsvinn og gj\u00f8re forbrukerne oppmerksomme p\u00e5 at vi m\u00e5 bruke sansene f\u00f8r vi i verste fall kaster.\n\n**Fordi: Hvis du** er i tvil om melken er god, er det nok \u00e5 f\u00f8lge den gamle regelen \u00abse, lukt, smak\u00bb og drikk. Et annet triks er \u00e5 helle den i kaffe eller te. Syrligheten i de varme drikkene gj\u00f8r at melken skiller seg, s\u00e5 det er en god indikator p\u00e5 om melken er d\u00e5rlig.\n\n**Dersom melken** lukter eller smaker litt rart, kan den alltids brukes i br\u00f8ddeig, vaffel- og pannekaker\u00f8re, smoothie, gr\u00f8t osv. Melk kan ogs\u00e5 fryses i inntil seks m\u00e5neder, s\u00e5 dersom tiden begynner \u00e5 bli knapp kan melken puttes i fryseren og brukes neste gang du lager gr\u00f8t eller vafler.\n\n**Med dette \u00f8nsker** jeg alle en god verdens melkedag, og husk \u00e5 ta vare p\u00e5 melken. For hva er vel vitsen med \u00e5 bruke masse ressurser p\u00e5 melkeproduksjon hvis den deilige melka bare helles i vasken?\n\nUtforsk tema:\n\n  - mat\n  - debatt\n\nVi \u00f8nsker engasjerende debatter p\u00e5 itromso.no. Du er velkommen til \u00e5 kommentere sakene p\u00e5 v\u00e5re sider, men vi ber deg f\u00f8rst lese v\u00e5re retningslinjer for innlegg:\n\n## RETNINGSLINJER FOR INNLEGG\n\niTroms\u00f8 gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at du er juridisk ansvarlig for dine kommentarer. Dette personlige ansvaret gjelder enten du velger \u00e5 kommentere i kommentarfeltene p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller du skriver innlegg p\u00e5 v\u00e5re Facebook-sider.\n\niTroms\u00f8 \u00f8nsker en \u00e5pen, saklig og engasjerende debatt. Vi oppfordrer alle til \u00e5 v\u00e6re saklige, vise respekt for andres meninger og \u00e5 holde seg til saken. Vi fjerner fortl\u00f8pende innlegg som er rasistiske, sjikan\u00f8se eller p\u00e5 annen m\u00e5te strider mot etikk eller lovverk. Du kan varsle oss her dersom du ser innlegg du mener bryter med god debattskikk.\n\nAlle som vil delta i debatten hos oss m\u00e5 skrive under eget navn. Vi forbeholder oss retten til \u00e5 utestenge brukere som beg\u00e5r grove eller gjentatte brudd p\u00e5 v\u00e5re retningslinjer.\n\n### H\u00f8yresidens tukling med abortloven har \u00e9n oppside\n\nHvis det har kommet noe godt ut av h\u00f8yresidens tukling med abortloven i fjor h\u00f8st, er det at kunnskapsniv\u00e5et har \u00f8kt, myter har blitt knust og bl\u00f8ffen om \u00absorteringssamfunnet\u00bb avsl\u00f8rt.\n\n#### Kommentar:\n\n### Da var Storbritannia i m\u00e5l \u2013 gj\u00f8r dere klare for E\u00d8XIT\n\nViser \u00abrenselsesprosessen\u00bb p\u00e5 De britiske \u00f8yer vei for drastiske endringer ogs\u00e5 hos oss, sp\u00f8r Stig Jakobsen i sin kommentar.\n\n#### Debatt:\n### Ambulanse n\u00e5r du trenger den\n\nIngvild Kjerkol (Ap) har i innlegg kritisert Senterpartiet for \u00e5 ville lovfeste responstidskrav for ambulansen. I Stortinget i fjor h\u00f8st hindret Arbeiderpartiet flertall for dette. De stemte med H\u00f8yre og regjeringen i saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bd25dcf-54a2-4669-b230-c928dd5c14d8"}
+{"url": "http://forretrevare.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:56Z", "text": "    Her har vi kunnskap og maskiner for \u00e5 skj\u00e6re, h\u00f8vle,  \n    dimensjonere, frese og alt det andre du m\u00e5tte trenge.  \n    \n    \n\nVinduer og d\u00f8rer er med p\u00e5 \u00e5 gi ditt hus eller hytte s\u00e6rpreg og personlighet. Dette er produkter som skal vare i mange \u00e5r, samtidig som de skal oppfylle praktiske funksjoner som f.eks lyskilde, lufting eller r\u00f8ming. Vi anbefaler derfor alle \u00e5 bruke litt tid p\u00e5 \u00e5 finne de l\u00f8sninger som passer akkurat deg.\n\nHelt siden 1950 har vi laget vinduer og d\u00f8rer i F\u00f8rre. Vi vet derfor hva som skal til for \u00e5 lage gode holdbare produkter for t\u00f8ft vestlandsv\u00e6r. Som lokal produsent er vi her med kunnskap og utstyr for sm\u00e5 og store jobber.\n\n\n\nVi tilbyr v\u00e5re produkter ferdig montert\\!\n\nVi tilbyr byggefirma og forhandlere kunnskap, service og unike vinduer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9055e1df-4ef2-4e8b-9e53-220f0bd87968"}
+{"url": "http://www.enslagsmammablogg.no/?tag=kirke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:43:19Z", "text": "# Stille natt\u2026\n\nPublisert 18. desember 2017  av  Helle\n\n\n\nKlokka er 03:17.\n\n\\*tass, tass, tass\\* (lyden av sm\u00e5 f\u00f8tter mot parkett)\n\n\\*kniiiiiirk\\* (lyden av soveromsd\u00f8r som g\u00e5r opp, ledsaget av en stripe lys tvers over hodeputa)\n\n\\*sukk\\* (lyden av mamma som sovnet for fire timer siden og ~~sover~~ sov tungt og dr\u00f8mmel\u00f8st fram til d\u00f8rknirkingen, og selv i halvs\u00f8vne innser at sjansen for \u00e5 fortsette med dette er minimal)\n\n\u2014 *Hei, Bison.* \\*gjesp\\* *Kom og legg deg 'sina mamma, da.*\n\n\u2014 *Neei\\!*\n\nGutten st\u00e5r stille i d\u00f8r\u00e5pningen med molefonkent uttrykk i fjeset. Bison er rett over tre \u00e5r, sm\u00e5trassig, og inne i en periode hvor s\u00f8vn er vanskelig og problemer er ekstra frustrerende. Stakkars lille tassen.\n\n\u2014 *Det er s\u00e5 kaldt i senga mi.*\n\n*\u2014 Neimen er det kaldt i\u2026 HVA, har du tissa i senga?*\n\n*\u2014 Ne-he-heeeeei\\!\u00a0Ikke tissa\\! Det er\u00a0kaldt\\!\u00a0Det er SEMPEKALDT\\! \\*hulker\\**\n\n*\u2013Kom og legg deg, da, Bison. Det er varmt i senga til mamma. Kom hit under dyna.*\n\n*\u2014 Jeg vil ha vann\\! Jeg er t\u00f8rst\\!*\n\n*\u2014 Du er tr\u00f8tt. Kom og legg deg her, ved siden av mamma og Turbo*.\n\n\u2014 *Nei jeg er s\u00e5 t\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8rst\\! Jeg vil ha vaaaaaann\\!* \\*hulk g\u00e5r over til hyl, og mor gnir s\u00f8vnen ut av \u00f8ynene og myser bekymret bort p\u00e5 fire\u00e5ringen som heldigvis sover tungt (fremdeles).\n\nHan fikk vann til slutt. Og en tur p\u00e5 do for \u00e5 tisse, bare for sikkerhets skyld. Da han etter mye turning og fram og tilbake endte opp sovende under dyna (riktignok feil vei, men her er vi ikke s\u00e5 n\u00f8ye p\u00e5 det, gitt) er det jo ikke til \u00e5 unng\u00e5 at mor er lys v\u00e5ken. Jeg har gjennom \u00e5renes l\u00f8p blitt ganske god p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re mye i halvs\u00f8vne, men n\u00e5r det er ut av senga, opp p\u00e5 kj\u00f8kkenet og ut p\u00e5 do med b\u00e5de skarpt lys og masse lyd- da er kampen tapt. Selv ikke vissheten om at fire timers s\u00f8vn og mindre er oppskriften p\u00e5 en d\u00e5rlig dag, skremmer s\u00f8vnen tilbake.\n\nHvis noen (neppe, siden alle har mer enn nok med sitt eget desemberkaos \ud83d\ude00 ) har stusset over at jeg har f\u00e5tt blogget forholdsvis jevnt og trutt (og tidvis langt) i \u00e5rets travleste m\u00e5ned, ligger svaret her. Dessverre. Det er altfor mange netter som bare blir halve for tiden. N\u00e5 er\u00a0jeg jo ganske godt vant til d\u00e5rlig s\u00f8vn- mine unger har aldri v\u00e6rt av typen som sover fra\u00a0sju til\u00a0sju i egen seng s\u00e5 fort nattammingen er unnagjort- men jeg hadde nok h\u00e5pet at n\u00e5r de minste var 4,5 og 3 ville det v\u00e6rt f\u00e6rre korte netter. Denne bloggen startet riktignok nesten som et nattprosjekt, i sofaen midt p\u00e5 natta med The terrible two foran *Totoro* og *Det Magiske Landet*. Men burde ikke den tiden snart v\u00e6re forbi?\n\nTydeligvis ikke \ud83d\ude09 Eller, det er \u00e9n forskjell. N\u00e5 sovner de som regel igjen etter nattev\u00e5ken. Problemet er at det gj\u00f8r ikke jeg.\n\nMen det er som det er. N\u00e5r jeg f\u00f8rst er v\u00e5ken, m\u00e5 jeg innr\u00f8mme at det ikke er s\u00e5 verst \u00e5 sitte i sofaen i en m\u00f8rk stue. Bare juletreet og adventsstjernen lyser (ja, og Surface'n, men det er liksom ikke like stemningsfullt). Ute er det gnistrende kaldt og sn\u00f8, men inne blafrer det liflig i parafinovnen, og Dina snorker i senga si (count your blessings, vi har i det minste ett \u00abbarn\u00bb som sover i senga si gjennom natta\\!)\n\nTredje s\u00f8ndag i advent- gaudetes\u00f8ndag, med prest i rosa habitt- er unnagjort. Vi skulle hatt bes\u00f8k i dag av slektas eldre garde, men det ble for kaldt for henne. Det var leit for oss, og for henne ogs\u00e5, men hun fikk \u00f8rten forsikringer om at vi har det til gode.\u00a0 Skulle kulda fortsette tar vi gjerne turen til henne i stedet. Det er ikke avlyst, bare utsatt.\n\nMen vi fikk oss en gledens s\u00f8ndag likevel. Siden vi hadde v\u00e6rt smarte og tilbudt eldstejenta henting 01:30 etter l\u00f8rdagens bursdagsfest p\u00e5 T\u00e5sen (tips til ten\u00e5ringsforeldre: det er ti ganger enklere \u00e5 avtale henting p\u00e5 forh\u00e5nd enn underveis. Noen ten\u00e5ringer vil kanskje oppfatte dette som kontrollerende, men i v\u00e5r s\u00f8vndepriverte familie gj\u00f8r det ting ganske mye enklere. Og jenta v\u00e5r tolererer det, s\u00e5 da er det jo ikke noe problem) var vi ikke s\u00e5 tr\u00f8tte som vi kunne ha v\u00e6rt. Vi rakk til og med \u00e5 vaske og rydde litt f\u00f8r jeg satte kurs mot helgens kor-tjeneste. Underveis ringte alts\u00e5 min bestemor og avlyste bes\u00f8ket. Bummer. Men hva skal vi da finne p\u00e5?\n\nL\u00f8sningen ga seg heldigvis selv, n\u00e5 som videre husvask og matlaging\u00a0ikke hastet lenger.\u00a0For det var julemarked i menigheten. Levende julekrybbe (med sauer\\!), pinnebr\u00f8d og p\u00f8lser og utlodning. Og sang, blant annet levert av oss etter messen. Jeg stjal et bilde fra prestens Facebookprofil og h\u00e5per p\u00e5 tilgivelse:\n\n\n\n*Jeg st\u00e5r ytterst til venstre, nesten skjult bak en engel. Bison i den gule Minionslua si syntes det var veldig moro og litt rart at mamma sto s\u00e5nn og sang. De tre minste fikk b\u00e5de p\u00f8lse og saueklapping, og da er jo de happy s\u00e5 det holder\\!*\n\nP\u00e5 vei hjem svingte vi innom senteret og kj\u00f8pte oss et juletre. Den \u00e5rlige edelgran/vanlig gran-diskusjonen mellom Gubben og meg ble kort i \u00e5r, siden juletreselgeren sa seg enig i mitt argument om at vanlig gran lukter mye bedre. Vi fikk ogs\u00e5 med oss en sekk ved og kunne erkl\u00e6re- i seneste laget- peis-sesongen for \u00e5pnet.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\u00a0\nS\u00e5 selv om vi ikke fikk oldemorbes\u00f8k, fikk vi en veldig fin og litt slapp s\u00f8ndag. En s\u00e5nn f\u00f8rjulsdag uten s\u00e6rlige planer, der vi tuslet rundt i v\u00e5rt eget tempo og ungene b\u00e5de fikk lekt i sn\u00f8en i hagen og tint seg opp i badekaret med masse jule-badeskum. Vi spiste s\u00f8ndagsmiddag\u00a0med pepperkake-ostekake (det var jo en teit m\u00e5te i si det p\u00e5. Pepperkake-ostekake? Men Pepperostekake blir jo helt feil\\!?) til dessert, og avsluttet med den geniale\u00a0A Christmas Carol i sofaen. Med unntak av Gubbens raske tur ut for \u00e5 panikk-kj\u00f8pe juletrefot, siden vi kastet den gamle i fjor og tenkte \u00abDet kommer sikkert salg etter jul, da husker vi \u00e5 kj\u00f8pe ny\\!\u00bb \ud83d\ude00 , forl\u00f8p dagen akkurat s\u00e5 stille og rolig som det er mulig \u00e5 f\u00e5 det med sm\u00e5unger i hus. H\u00f8ydepunktet var selvsagt \u00e5 pynte juletreet, vi trakk et lettelsens sukk da lysene virket i \u00e5r ogs\u00e5, og ungene l\u00f8p begeistret rundt med julekuler i hendene og glitterb\u00e5nd rundt hodet. De st\u00f8rste ungene gikk litt til og fra, mellom vennebes\u00f8k, trening\u00a0og lekser, men slo seg sammen med oss n\u00e5r de hadde tid. Med Garth Brooks (\\!) og Pentatonix i bakgrunnen ble det ogs\u00e5 till\u00f8p til allsang. Det er jo s\u00e5 idyllisk at det nesten virker p\u00e5tatt, men det var faktisk akkurat s\u00e5nn det var.\n\nVisst hadde det v\u00e6rt deilig \u00e5 sove skikkelig. S\u00e6rlig i dag, n\u00e5r jeg har fri og vi ikke skulle opp f\u00f8r halv sju\\! Men n\u00e5r alt kommer til alt er det ikke s\u00e5 hakkandes g\u00e6li \u00e5 sitte s\u00e5nn for seg selv, helt i fred, bare med bikkja og det overlessede juletreet som selskap, og kose seg med denne s\u00f8ndagen p\u00e5 nytt. Desember er kaos og h\u00f8ye skuldre og mye moro, men heldigvis er det ogs\u00e5 dager som denne. Snart begynner ferien, da kommer det forh\u00e5pentligvis flere. N\u00e5 er vi i alle fall nesten klare for at julekvelden kan komme b\u00e5de til kjerringer og andre\\!\n\n\n\n*Ikke overraskende g\u00e5r vi for maksimalisme i \u00e5r ogs\u00e5. Her er v\u00e5r tradisjonelle juleskilpadde fra Hawaii sammen med den rosa papirfisken (barnehagekunst fra jeghuskerikken\u00e5r) og Manchester United-kule. For \u00f8vrig er treet pyntet med noen f\u00e5 gamle kuler som har overlevd i flere ti\u00e5r, noen f\u00e5 stilige kuler vi har hatt\u00a0i kalenderen opp igjennom, en god del IKEA, litt mer barnehagekunst, noen sm\u00e5 trefigurer og et par strikkede kuler fra mormor. Kaoset lenge levet, og det er helt perfekt* \ud83d\ude42\n\n# Dag 3\n\nPublisert 9. juli 2017  av  Helle\n\nDagens lille \u00f8yeblikk er dette:\n\n\n\n*I fullt trav oppover Akersgata, en s\u00f8ndagsmorgen i juli. Ikke akkurat plagsomt mye folk\\! Men sola varmer i ryggen og skrittene er lette, jeg gleder meg til kortjeneste i dag.*\n\nMitt forhold til koret f\u00f8lger ogs\u00e5 en slags \u00e5rsrytme. I august kommer jeg til \u00e5 lengte desperat etter den f\u00f8rste \u00f8velsen. F\u00f8r sommeren gleder jeg meg bare til\u00a0\u00e5 bli ferdig\u00a0\ud83d\ude09\n\nI tillegg til \u00f8velse hver tirsdag har vi kortjeneste tredjehver s\u00f8ndag (ikke i sommerferien, selvsagt). Denne tredelingen er en ordning som ble innf\u00f8rt f\u00f8rst i fjor, og det er kanskje un\u00f8dvendig \u00e5 si at jeg elsker den. En markant forbedring fra det tidligere \u00abkom hvis du kan, og si helst i fra\u00bb-opplegget vi hadde f\u00f8r. Da m\u00f8tte jeg nesten hver s\u00f8ndag og hadde d\u00e5rlig samvittighet de resterende.\u00a0Hver tredje\u00a0s\u00f8ndag er mye lettere \u00e5 forholde seg til, og man kan alltids bytte hvis det ikke passer. I tillegg kommer det ymse andre ting, konserter, jul (st\u00f8nn), p\u00e5ske (dobbeltst\u00f8nn) og diverse konfirmasjoner og s\u00e5nt. Selv om det er helt\u00a0OK \u00e5 ikke v\u00e6re med p\u00e5 alt, kan det til tider bli i overkant mye. S\u00e5 da Mozartkonserten var ferdig for tre uker siden, var det IKKE frivillig sommertjeneste som sto \u00f8verst i boka. Jeg tok meg fri med god samvittighet og tenkte at dette fikser noen andre.\n\nMen i dag er jeg glad for at jeg etterkom organistens b\u00f8nn om flere sangere akkurat denne s\u00f8ndagen. For selv om det \u00e5 synge i messe er noe helt annet enn \u00e5 *v\u00e6re* i messe (de mer garvede koristene klarer sikkert \u00e5 skifte oppmerksomhet p\u00e5 et blunk, vi andre er nok mest opptatt av hvem som intonerer neste sekvens, hei, jeg har feil note, hvilket nummer var det igjen, 739 eller 793\u2026?) var det godt \u00e5 v\u00e6re i kirkerommet. P\u00e5 s\u00e5nne som meg har det en instant blodtrykksnedsettende effekt \ud83d\ude09\n\n\n\n*Selv om det var vanvittig varmt\\! Denne vifta er ikke i bruk s\u00e5 ofte, men i dag var det helt n\u00f8dvendig.*\n\nOg det ble bare bedre da prekenen kretset rundt\u00a0Matt.11,28. **Kom til meg, alle dere som strever og b\u00e6rer tunge byrder, s\u00e5\u00a0vil jeg gi dere\u00a0hvile.**\n\nJa, alts\u00e5. Dette er et vers jeg til vanlig har litt problemer med \u00e5 kjenne meg igjen i. Og det\u00a0med god grunn. Tunge byrder?\u00a0Slite og streve? Med\u00a0hva, helt n\u00f8yaktig? Med\u00a0tiden, som er s\u00e5 knapp fordi jeg\u00a0helt frivillig har f\u00e5tt mange barn og like frivillig st\u00f8tter opp om alle deres interesser?\u00a0Med huset, som riktignok skranter og faller fra hverandre her og der, men likevel er et ganske fint\u00a0hus som gir oss den plassen vi trenger i praktisk avstand fra jobb og skole?\u00a0Med jobben,\u00a0som jeg egentlig trives s\u00e6rdeles godt i?\\!\u00a0Her er verken alvorlig sykdom, store bekymringer\u00a0eller tunge sorger. Og selv om kontoen ofte er slunken, s\u00e5 er dette igjen et resultat av prioriteringer vi har gjort, med \u00e5pne \u00f8yne, vi kan virkelig ikke p\u00e5st\u00e5 at vi har\u00a0d\u00e5rlig r\u00e5d. Selv om jeg ogs\u00e5 venter lengselsfullt p\u00e5 telefonen fra Hamar.\n\nAlle har sitt, og mitt lodd er virkelig ikke av det tunge slaget alt tatt i betraktning. S\u00e5 \u00e5 ta til seg dette bibelverset sitter vanligvis langt inne. Det blir litt s\u00e5nn \u00abkomfortabel middelklassedame i rikt og trygt land,\u00a0for tiden spart for b\u00e5de sorger\u00a0og bekymringer,\u00a0sutrer over selvvalgte bagateller\u00bb, s\u00e6rlig n\u00e5r jeg har @magnuswennman i Instagramfeeden min (det burde forresten alle ha) og jeg kjenner r\u00f8dmen bre seg i kinnene. Men selv med disse veldig reelle tankene i bakhodet, lot jeg pater Erik snakke direkte til meg akkurat i dag. Og jeg tok alt stresset, alle tankene som kverner om jobb og penger og transnasjonale avtaler om Haagkonvensjonen og at 2017 hittil er kjempekaotisk og\u00a0ALT JEG UANSETT IKKE KAN GJ\u00d8RE NOE MED og la dem fra meg i Akersveien.\n\n\n\n*For min del er det her. Andre foretrekker andre steder eller andre metoder. Noen er s\u00e5nn og noen er slik, som vi sier her hjemme. Men \u00e5 kunne legge fra seg noe i en kirke, eller skrike det ut i skogen eller p\u00e5 konsert, legge det i bunnen\u00a0av et \u00f8lglass (helst ikke for ofte\\!), eller ta seg en l\u00f8petur eller bes\u00f8ke et tempel\u2026 det er uansett godt for sjela\\!*\n\nDet g\u00e5r som det g\u00e5r. Og det er utenfor min kontroll. Hvilken lettelse som ligger i den erkjennelsen.\n\nS\u00e5 \u00e5 ta kortjeneste i dag var det beste valget jeg har tatt\u2026 helt siden i g\u00e5r, faktisk\\! For \u00e5 virkelig gj\u00f8re dette valget til et lite kinderegg av gleder (hyggelig \u00e5 synge igjen, bra preken, hva blir det tredje, mon tro?) avsluttet organisten med en feiende flott *Fantasie triomphale* av Johannes Haarklou, p\u00e5 \u00f8red\u00f8vende volum.\n\nNitti desibel orgelpipe rett i \u00f8ra, det blir ikke bedre enn det\\! \ud83d\ude00\n\n# Med Britten i v\u00e5te sko\n\nPublisert 4. juni 2017  av  Helle\n\n4\\. juni er en av f\u00e5 datoer i disse ukene som ikke har trengt rosa tusj kalenderen (= NB NB Extra Super Importante) og fire p\u00e5minnelser i Outlook. 4. juni, ogs\u00e5 kjent som f\u00f8rste\u00a0pinsedag, har surret rundt i pannebrasken helt siden v\u00e5r noe overmodige kantor satte opp Missa Brevis av Benjamin Britten p\u00e5 denne dagen.\n\nAlts\u00e5, dette er en messe for trestemt guttekor. Guttesopraner, faktisk. Ikke et vondt ord om koret mitt, jeg synes i all beskjedenhet at vi er griseflinke. S\u00e6rlig med tanke p\u00e5 at vi \u00f8ver en kveld i uka, for de fleste klemt mellom jobb og unger.\u00a0Men n\u00e5r sant skal sies er det et stykke igjen til guttekoret ved King's College i Cambridge. Rent stemmemessig er et slikt prosjekt ambisi\u00f8st, for \u00e5 si det forsiktig.\n\nOg s\u00e5 *Britten*, da. Om to uker har vi ogs\u00e5 et stort prosjekt. Men da synger vi en gla'messe som Mozart komponerte som 18-\u00e5ring. Morsom og leken og til tider dramatisk, men harmonisk og fin, den sitter godt i \u00f8ret. Trallalla-li, trallalalei, fiddelidu, fiddelidei\u2026\u00a0Britten er utfordrende, tung og atonal. Eller som kantor sa, skrevet til mellomkrigstiden, \u00f8konomisk depresjon og milit\u00e6rindustri. Sangteknisk er det vanskelig, s\u00e5 vanskelig at vi amat\u00f8rdamer som skal leke guttesopraner har f\u00e5tt halve \u00f8velsen for oss selv i flere uker.\n\nErgo, det har v\u00e6rt lett \u00e5 huske 4. juni.\n\n3\\. juni ogs\u00e5, for da var det Champions League-finale\\!\n\n\n\n*Ce sont les meilleures \u00e9quipes\u2026 hadde jeg v\u00e6rt ordentlig flink til \u00e5 synge, noe jeg ikke er, skulle jeg v\u00e6rt med i koret som sang her\\! Champions League-sangen er til og med skrevet av Britten (riktignok Tony, ikke Benjamin, men Britten er Britten\\!)*\n\nI g\u00e5r kveld falt vi omtumlet til sengs, Gubben og jeg, etter et fyrverkeri av en fotballkamp som endte i v\u00e5r soleklare fav\u00f8r. Vi hadde ost og kjeks og svinedyr eplejuice i vinglass, og jeg hadde p\u00e5 meg et av de fineste plaggene i garderoben: min 2011 vintage Pena Madridista Noruega-t-skjorte. For en kveld\\! For en triumf\\!\u00a0Et kvart millisekund syntes jeg synd p\u00e5 Gigi Buffon, der han tuslet rundt p\u00e5 gressmatta i Cardiff og s\u00e5 spanjolene heve trofeet han har v\u00e6rt s\u00e5 n\u00e6r, s\u00e5 n\u00e6r, og aldri vunnet. N\u00e5r sant skal sies var klumpen i halsen min ogs\u00e5 delvis egoistisk motivert: n\u00e5r Buffon n\u00e5\u00a0pensjonerer seg, s\u00e5 markerer det at ogs\u00e5 jeg har blitt gammel. S\u00e5 lenge Buffon har st\u00e5tt i m\u00e5l, er det i det minste \u00e9n toppidrettsut\u00f8ver i hele verden som er p\u00e5 min alder. N\u00e5r han n\u00e5\u00a0trer av, etter hundreogtjue \u00e5r p\u00e5 post, myldrer det av slike folk som Isco som er f\u00f8dt i (gulp\\!) 1992.\n\nUansett, mest glede, og Ronaldos doble scoring bare understreket at jeg M\u00c5 sette tanker ut i handling, og bestille tur til Fotballhuet og meg s\u00e5 fort h\u00f8stens La Liga-kamper blir lagt ut. Jeg har en ganske kort liste over ting jeg m\u00e5 gj\u00f8re f\u00f8r jeg d\u00f8r, men \u00e5 se Ronaldo p\u00e5 Santiago Bernabeu er \u00e9n av dem, og noe \u00e5 plage barnebarna med i mange \u00e5r. Jeg har d\u00e5rlig tid av to grunner- for det f\u00f8rste fordi Ronaldo begynner \u00e5 dra p\u00e5 \u00e5ra, han ogs\u00e5, og for det andre fordi det slett ikke er sikkert eldstes\u00f8nnen min gidder \u00e5 dra p\u00e5 tur med mor s\u00e5 veldig mye lenger.\n\n\n\n*Noen poster bilder av t\u00e6r p\u00e5 strand, jeg har bare t\u00e6r foran TV. Men i g\u00e5r kveld var det helt p\u00e5 G\\!*\n\n\n\n*Tidligere p\u00e5 dagen: konfirmasjonssang-tjeneste. Har jeg ingen konformasjon selv, f\u00e5r jeg kr\u00e6sje noen andre sin. Temmelig fullt i kirka, som dere ser, festkledte mennesker og stor jubel. Det var l\u00f8rdag. S\u00f8ndag var en annen dans\\!*\n\nS\u00e5 v\u00e5kner vi da, f\u00f8rste pinsedag, regn, Britten-\u00f8velse klokka ti, og det f\u00f8rste som m\u00f8ter meg p\u00e5 nettet er ny omgang terror i London. Etter \u00e5 ha etablert at min stemor og eldste s\u00f8nn er trygt p\u00e5 hotellrommet i St. Albans, der eldstejenta har bodd det siste \u00e5ret, overmannes jeg av h\u00e5pl\u00f8shet. Ikke skrekk. Ikke frykt. Men en gr\u00e5, sliten h\u00e5pl\u00f8shet, idet det plutselig demrer for meg at *dette er fremtiden*. Dette er resten av 2017, og sikkert de n\u00e6rmeste \u00e5rene ogs\u00e5, dette at folk venner seg til tanken p\u00e5 at det kan smelle n\u00e5r som helst og hvor som helst. F\u00f8r sjekket\u00a0vi flytidene for forsinkelser, n\u00e5 svinger vi innom VG for \u00e5 se om det har g\u00e5tt av en bombe f\u00f8r avgang. Julemarked? Javisst, s\u00e5 koselig, f\u00e5r h\u00e5pe det ikke kommer en l\u00f8psk lastebil full av gev\u00e6r- og machetesvingende g\u00e6rninger. Men\u00a0hvis s\u00e5 skulle skje, har du allerede\u00a0lokalisert n\u00e6rmeste\u00a0mulige gjemmested\u00a0og skjuler deg raskt og effektivt\u00a0under en bod full av marsipangriser. Ellerno'.\n\nDette er det Bison og Turbo vokser opp i, en verden s\u00e5 full av vilk\u00e5rlig, politisk motivert (eller til og med umotivert) vold at det ikke nytter \u00e5 v\u00e6re redd en gang, det bare er s\u00e5nn. For de som er rammet er det selvsagt aldeles forferdelig. De fleste av oss betrakter dramaet p\u00e5 avstand og kommer aldri i n\u00e6rheten av det, men hvordan alt dette p\u00e5virker oss som samfunn, som mennesker\u2026. det er dystert, alts\u00e5. Like dystert som Agnus Dei, siste messeleddet til Britten.\n\n\n\n*Kaffekopp, v\u00e5te sko, og en slags metallplate som er s\u00e5 gjennomrustet at f\u00f8rstemann som tr\u00e5kker ordentlig p\u00e5 den kommer til \u00e5 g\u00e5 igjennom. Hvem ringer man om s\u00e5nt? Kommunen? Hilsen Tante Sofie.*\n\n\n\n*En kvart tusendedel av barna og voksne p\u00e5 Leos-Bloody-Lekeland. Aldri, aldri, aldri p\u00e5 regnv\u00e5te dager i en langhelg, deter sunt bondevett, men ja\u2026 i dag ble det s\u00e5nn.*\n\nLivet svinger fort, gitt, fra hurrarop den ene dagen til\u00a0gr\u00e5toner den neste. B\u00e5de i bokstavelig og overf\u00f8rt betydning, tenker jeg, og plukker Bison ned fra benken for 483. gang s\u00f8ndag morgen. Det regner og skoene kommer til \u00e5 bli v\u00e5te, jeg skal synge Benjamin Britten, og det passer hum\u00f8ret helt utmerket. Ikke sint, bare veldig veldig skuffet (senere p\u00e5 dagen tar vi sm\u00e5ttisene til Leos Lekeland, noe som p\u00e5 en regntung f\u00f8rste pinsedag er nesten verre enn Britten. Herrejemini for et kaos. Og for et lydniv\u00e5\\! Men hva gj\u00f8r man ikke for glade og utslitte sm\u00e5barn p\u00e5 en dag som denne).\n\nP\u00e5 veien til \u00f8velsen gj\u00f8r jeg oppr\u00f8r, vilt og hemningsl\u00f8st, og kj\u00f8per meg en takeaway-kaffe fra Deli de Luca. Det ultimate sl\u00f8seri, 30 kroner for en kopp helt ordin\u00e6r svart kaffe, men det gjelder \u00e5 nyte det som kan nytes.\n\nVi har varmet opp, kirken er stappfull og klam, presten innleder med \u00e5 tenke p\u00e5 ofrene og de p\u00e5r\u00f8rende i London, og aldri har v\u00e5rt *Dona nobis pacem* v\u00e6rt s\u00e5 ektef\u00f8lt og desperat.\n\n\n\n*Countdown. Min v\u00e5te sko rett til h\u00f8yre for blekka. Ninas t\u00f8rre til venstre. Hvordan fikk hun til det, egentlig?*\n\nOg det g\u00e5r kjempefint\u2026 nesten. Ett eneste feilskj\u00e6r, signert f\u00f8rstesopranene (som alltid er den gruppa som har soleklart best kontroll p\u00e5 ting), men det \u00f8dela p\u00e5 ingen m\u00e5te helheten. Godt jobba, alle sammen, det var en tung og m\u00f8rk messe p\u00e5 en blygr\u00e5 dag,\u00a0men n\u00e5r musikken st\u00e5r godt til rammen rundt er det ekstra moro \u00e5 synge i kor.\n\nMen jeg kan ikke si annet enn at jeg gleder meg til Mozart, alts\u00e5. Tiddelidu, trallalalei\\! \ud83d\ude09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f0362c3-58be-4a2e-95ca-33b9d37f2cf6"}
+{"url": "http://www.lun-nylander.com/210506549", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:31Z", "text": "# EB Keramikk\n\n\n\n \nEB Keramikk  \nButikk og verksted i HUSET MIDT IMELLOM  \nElias Smiths vei 5, L\u00f8kkehaven, Sandvika  \n  \nJeg dreier i steingods og porselen, som brennes ved 1255C. Arbeidet blir til underveis i en tidkrevende prosess ved hjelp av blant annet rissing, utskj\u00e6ring og modellering i godset til \u00f8nsket design. Det er viktig for meg at arbeidene skal v\u00e6re bruksvennlige og lette, og har et kunstnerisk uttrykk. Glasuren varierer mellom metallisk m\u00f8rk og krystallisk hvit.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4d7072a-5532-408a-b883-68798c4ad1ae"}
+{"url": "https://www.h-avis.no/kulturscener/musikk/puls/tullet-med-vi-kom-til-a-vinne/s/5-62-742017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:04Z", "text": "# \u2013 Tullet med vi kom til \u00e5 vinne\n\n\n\nAv Grethe Nygaard\n\n Publisert: 27. desember 2018, kl. 22:04   Sist oppdatert: 28. desember 2018, kl. 17:43 \n\n\u2013 Jeg sa p\u00e5 tull til de andre at vi kom til \u00e5 vinne, smiler Ole Marius Saltvik (19) i Karm\u00f8y-bandet Pollution etter \u00e5 ha vunnet \u00e5rets stipend fra Sondre F. Dales Minnefond under Garp p\u00e5 H\u00f8vleriet 3. juledag.\u00a0\n\n**HAUGESUND:** Det ble full jubel p\u00e5 H\u00f8vleriet da det gikk opp for Saltvik, sammen med Skeisvangelevene Markus Matland (18), Markus Aar\u00f8y Vikse (19), og Johan Nes (18) at de var \u00e5rets vinnere.\n\nH\u00d8R INNSLAG MED VINNERNE P\u00c5 RADIO102\n\n\u2013 Kom som et sjokk\\! sier vokalist Matland\n\n**\u2013 Det iset p\u00e5 ryggen, legger gitarist Markus Aar\u00f8y Vikse til.**\n\nStipendet er p\u00e5 20.000 kroner, og skal brukes p\u00e5 studioinnspilling.\n\n## \u2013 Vi veldig glade\\!\n\n\u2013 Vi har jo lekt med tanken. Vi er jo et ungdomsband fra Karm\u00f8y. N\u00e5 har vi liksom kommet oss opp blant med de vi har sett opp til, som Palmface, Aslak Rossehaug og Espen Andersen, sier Matland.\n\n### Juryens begrunnelse:\n\nJuryen har, som vanlig, ogs\u00e5 i \u00e5r sett vidt p\u00e5 ungdomskulturbegrepet p\u00e5 Haugalandet og lett etter unge kulturpersonligheter. Juryen mener \u00e5 ha funnet en verdig kandidat blant de nominerte som ikke n\u00f8dvendigvis bare har utmerket seg for kun et produkt, men ogs\u00e5 for sitt artisteri og sin lune entusiasme..\n\n\u00c5rets minnefondstipend g\u00e5r til noen av de flotteste karakterene med utspring fra ungdomsmilj\u00f8et p\u00e5 Torvastad - seri\u00f8se spilloppmakere og foregangsfigurer for alle ungdommer med hele sine v\u00e6rem\u00e5te. Uj\u00e5lete og uredde.\u00a0\n\nEt band som hopper og spretter b\u00e5de mine, dine men aller helst sine egne veier.\n\nSondre F. Dales minnefondstipend 2018 g\u00e5r til: Pollution\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24804d84-5bed-4d8d-9a8b-1ad6f54892bb"}
+{"url": "http://jbthedeltajukes.com/livemusikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:56:37Z", "text": " JB the Delta Jukes\n# Livemusikk\n\nadmin  Musikk\n\n**Alle som har v\u00e6rt p\u00e5 en konsert eller to i livet sitt vil fastsl\u00e5 at livemusikk skiller bra band og artister fra de som kun kan synge i studio. Med dagens teknologi kan n\u00e6rmest hvem som helst bli kjendis \u2013 se bare p\u00e5 Justin Bieber\\! Uten s\u00e6rlig talent kan man bli stor stjerne, kun fordi vokaler kan bli forandret til det ugjenkjennelige p\u00e5 et studio. Kun fordi de minste sm\u00e5feilene kan bli fjernet digitalt og stemmer kan forvandles til det n\u00e6rmest perfekte, uten at selve artisten gj\u00f8r sitt for \u00e5 bli bedre.**\n\nDermed gjenst\u00e5r livekonserter som eneste m\u00e5ten \u00e5 skille mellom ekte og falskt. Mange artister har til og med g\u00e5tt dukken for sine forferdelige konserter, der fansen har f\u00e5tt h\u00f8re hvordan det ekte mennesket h\u00f8res ut og om personen faktisk har sangstemme i det hele tatt. Britney Spears er et godt eksempel \u2013 med fengende l\u00e5ter stadig p\u00e5 topplistene ble hun utrolig popul\u00e6r p\u00e5 begynnelsen av 2000-tallet. N\u00e5r store verdensturneer ble derimot avholdt, merket folk at Britney ikke hadde mer talent enn den gjennomsnittlige dusjsangerinnen fra Hammerfest. Stemmen var ikke s\u00e5 selvsikker og ren som n\u00e5r man h\u00f8rte den p\u00e5 radioen. F\u00e5 \u00e5r senere var Britney Spears glemt og minnene fra hennes storhetstid gikk som oftest ut p\u00e5 dristige bilder og flaue \u00f8yeblikk i den gule pressen.\n\nLivemusikk setter standard, livemusikk kan ikke fikses p\u00e5 eller trikses med. Her f\u00e5r folk nettopp det de betaler for \u2013 sin favorittartist p\u00e5 scenen med en mikrofon i h\u00e5nda. En bra artist vil gj\u00f8re en livekonsert til et uforglemmelig \u00f8yeblikk, mens en d\u00e5rlig artist vil se sin karriere d\u00f8 p\u00e5 scenen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "228a6e36-cd5a-4cbc-9417-3ebf3080bb85"}
+{"url": "https://sydetselv.blogg.no/1476986378_genser_med_prikker.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:50Z", "text": "# SY DET SELV\n\n# GENSER MED PRIKKER\n\nPosted on 24.10.2016 kl. 14:13  \n\nGjennomsiktig stoff med prikker er \u00e5 se flere plasser i motebildet. Det gir en elegant og klassisk look.  \nFinn ditt favorittstoff og sy en genser selv\\! Denne genseren er eget design og f\u00e5s kj\u00f8pt p\u00e5 www.sydetselv.no.\n\n\n\n1.   **eveliin** sier:\n    \n    24.10.2016, kl. 14:22\n    \n    knall fin du er s\u00e5 flink:D\n    \n2.   **Victoria Larsen** sier:\n    \n    24.10.2016, kl. 14:35\n    \n    Utrolig fint antrekk\\! \ud83d\ude42\n    \n3.   **Vilde** sier:\n    \n    24.10.2016, kl. 14:52\n    \n    Flink du er\\! Kjempefin \ud83d\ude00\n    \n4.   **Bente serigstad** sier:\n    \n    06.11.2016, kl. 08:52\n    \n    Veldig fin; hva heter det gjennomsiktige stoffet \u2013 og har det stretch i seg?\n    \n5.   **SYDETSELV** sier:\n    \n    06.11.2016, kl. 17:31\n    \n    Bente serigstad: Takk\\! Husker dessverre ikke hva stoffet heter. Det har stretch \ud83d\ude42\n    \n6.   **Bente serigstad** sier:\n    \n    06.11.2016, kl. 18:57\n    \n    Var p\u00e5 stoff og stil; fant bare uten strech\u2026 Syns jeg lette i alle stofftyper\u2026 \ud83d\ude09 Hm\u2026.\n    \nDine data er trygge hos oss i Egmont. Vi samler kun brukeropplysninger som er n\u00f8dvendige for \u00e5 gi deg en god tjeneste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48d8a052-0e96-409f-b2be-92a9041e5666"}
+{"url": "https://www.knowit.no/karriere/vi-soker-senior-designer---innovasjonsprosesser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:08:36Z", "text": "# Vi s\u00f8ker Senior Designer - innovasjonsprosesser\n\nDu har bakgrunn fra designfeltet (UX/UI) med dokumentert erfaring fra design thinking eller tjenestedesign. Du trives i prosjekter der nye, innovative tjenester blir til i m\u00f8tet mellom brukersentrisk analyse, forretningsmodellering og ulike designdisipliner.\n\n  \nDin erfaring og ditt unike faglige engasjement kan bidra til \u00e5 l\u00f8fte v\u00e5re designprosesser til et enda h\u00f8yere niv\u00e5, og du er en inspirator for b\u00e5de kunder og kolleger. Du er en god formidler og trives med \u00e5 holde workshops og foredrag. Du liker ogs\u00e5 de konkrete formgivningsoppgavene i \u00e5 lage ypperlige brukeropplevelser, og du tar gjerne p\u00e5 deg rollen som lead designer i hele prosessen fra oppstart til lansering.\n\n  \nSom innovasjonsdesigner er du en person som liker \u00e5 jobbe i tverrfaglige team, b\u00e5de med kolleger og kunder. Du inspirerer andre slik at teamet alltid holder et h\u00f8yt niv\u00e5. Du er opptatt av kontinuerlig utvikling og holder deg oppdatert innen relevant teknologi, og kan v\u00e6re med \u00e5 videreutvikle v\u00e5rt metodeverk og fagarbeid.\n\n  \n**Du er opptatt av \u00e5 utforske:**\n\n  - Analytisk ledelse: Benytte kvantitative og kvalitativ data som en av de viktigste ressursene i designprosesser. Hva vet vi om brukerne?\n  - Tverrfaglighet: Du ser nytten av et bredt sammensatt tverrfaglig team (kunder og kollegaer), samtidig som du beholder din dybde i designkunnskap og metode.\n  - Agile prosesser: Gjenta samme prosess, bli smartere, mer konkret og relevant.\n  - God brukeropplevelse: opptatt av solid kundeinnsikt som samles p\u00e5 forh\u00e5nd ved \u00e5 observere og \u2013 enda viktigere \u2013 \u00e5 forst\u00e5 de underliggende behovene til potensielle brukere i sitt eget milj\u00f8, og i en st\u00f8rre kontekst (mikro/makro).\n\n  \n**Vi kan tilby:**\n\n  - Et av bransjens hyggeligste og mest kompetente byr\u00e5er.\n  - Hos oss vil du jobbe i tverrfaglige team med fagfolk som deler lidenskap for \u00e5 lage l\u00f8sninger som funker.\n  - Fokus p\u00e5 faglig utvikling.\n  - Spennende prosjekter for ledende bedrifter, hvor du vil spille en sentral rolle.\n  - Stor grad av selvstendighet.\n  - Konkurransedyktige betingelser.\n  - Fleksibilitet i designdisipliner, arbeidssted og arbeidssituasjon\n  - H\u00f8ye akademiske standarder, h\u00f8y jobbtilfredshet, positiv energi og iboende motivasjon\n  - Kollegaer som ikke tar seg selv s\u00e5 seri\u00f8st, men som tar jobben sin p\u00e5 alvor\n  - Hyggelig arbeidsmilj\u00f8 i freshe lokaler (med en av Bergens beste terrasser) sentralt i Bergen.\n\n  \n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l eller bare vil sl\u00e5 av en prat om stillingen s\u00e5 ta gjerne direkte kontakt med leder for designmilj\u00f8et i Knowit Experience i Bergen.\n\nE-post: firstname.lastname@example.org\n\nTelefon: 907 67 226\n\n**Emne** Design/UX\n\n**Forretningsomr\u00e5de** Experience\n\n## Vi s\u00f8ker Senior Designer - innovasjonsprosesser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba5b44d2-909d-4730-8394-bad8c013440b"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Pailou", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:15:44Z", "text": "# Pailou\n\n\nDen sv\u00e6rt store pailou til Chinatown i Liverpool.\n\n\n\nPailou i landsbyen Xidicun i fylket Yi i provinsen Anhui\n\nEn **pailou** (kinesisk: \u724c\u697c) er en port som utgj\u00f8r et popul\u00e6rt element i kinesisk arkitektur. Den kalles ogs\u00e5 gjerne for en **paifang** \u724c\u574a.\n\nOrdet *pailou* er sammensatt av pai (\u724c = *innskriftstavle*) og lou (\u697c = *fleretasjes bygg*). Sluttleddet *fang* (\u574a = *kvarter*) benyttes gjerne der porten g\u00e5r inn til et avlukket boligkvarter eller lignende.\n\nDe kan ha v\u00e6rt inspirert av torana-tempelportene i India. Under Tangdynastiet ble de gjerne kalt *wutoumen* (\u4e4c\u5934\u95e8, \u00absvarttopport\u00bb), fordi \u00f8verste del av sidestolpene var smartmalte.\n\nPailouer ble oppf\u00f8rt i Kina av stein eller tre. De har b\u00f8lgende tak med en rekke buer. De kan tildels sammenlignes med europeiske triumfbuer, s\u00e6rlig dersom de skal minne om personer eller hendelser. De kan ogs\u00e5 rett og slett v\u00e6re s\u00e6rlig seremonielle eller h\u00f8ytidelige inngangsmarkeringer.\n\nSlike byggverk har ogs\u00e5 spredt seg til bruk utenfor Kina, \u2013 enhver Chinatown av noen st\u00f8rrelse gj\u00f8r sitt ytterste for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en slik inngangsmarkering inn til sitt omr\u00e5de.\n\n## Kulturminner i Kina\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nP\u00e5 Folkerepublikken Kinas liste over kulturminner er det blitt oppf\u00f8rt en rekke verneverdige pailouer, blant annet:\n\n  - *Nange pailouqun* (\u5357\u9601\u724c\u697c\u7fa4), en gruppe p\u00e5 fem \u2013 tidligere syv -, fra Mingdynastiet; i Yueqing i provinsen Zhejiang,\n  - *Taiheyan pailou* (\u592a\u548c\u5ca9\u724c\u697c, Qing-dynastiet, i Jiexiu i Shanxi,\n  - *Xidicun gu jianzhuqun* (\u897f\u9012\u6751\u53e4\u5efa\u7b51\u7fa4, i fylket Yi i Anhui.\n\n## Historikk bak ordet Paifang\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\nOrdet *Pai-fang* (\u724c\u574a) var opprinnelig en kollektiv betegnelse p\u00e5 de to \u00f8verste niv\u00e5er av de administrative inndelningene og underavdelningene av en tradisjonell kinesisk by. Den st\u00f8rste delen (avdelingen) av en by i eldre tiders Kina ble kalt *fang* (\u574a). Hver *fang* (\u574a) ble avskjermet av murer eller stakitt, og portene for hver inngjerdet/muromgitt avdelnng ble stengt hver kveld og ble befolket gjennom natten. Hver *fang* (\u574a) ble videre inndelt i flere *pai* (\u724c), og de i sin tur i flere *hutong*er. Dette system n\u00e5dde sitt h\u00f8ydepunkt under Tangdynastiet, og ble beholdt under de p\u00e5f\u00f8lgende dynastiene. For eksempel bestod Beijing under Mingdynastiet av totalt 36 *fang* (\u574a). Paifang er alts\u00e5 en sammensetning av disse tv\u00e5 underavdelinger av en kinesisk by.\n\nOpprinnelig ble ordet *paifang* (\u724c\u574a) brukt om en port til en fang (\u574a) og for markeringen av en inngang til et bygningskompleks eller en by. Allerede under Songdynastiet hadde slike *paifang* (\u724c\u574a) utviklet seg til \u00e5 omfatte rent dekorative monumenter, en utsmykning i bylivet.\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c5560ec-d384-490b-832d-97f18421bb69"}
+{"url": "https://www.valdres.no/nyheter/2018/12/18/valdres-festivaler-fikk-midler-fra-kulturradet-a3361", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:29:59Z", "text": "# Valdres-festivaler fikk midler fra Kulturr\u00e5det\n\n18\\. Desember 2018\n\n\\(2\\).jpeg)*Foto: Cathrine Dokken (J\u00f8rn Hilme-stemnet)*\n\n230 millioner til musikkfestivaler (for 2019 og 2020)\u00a0ble delt ut\u00a0og tilskuddene gikk\u00a0til 158 sm\u00e5 og store festivaler over hele landet denne\u00a0uken.\n\nAv dette fikk tre\u00a0popul\u00e6re og etablerte\u00a0festivaler i Valdres\u00a0st\u00f8tte fra Kulturr\u00e5det\u00a0i f\u00f8rjulsgave.\n\n# 226 s\u00f8knader\n\nAv totalt 226 s\u00f8knader ble tre innvilget fra festivallivet i Valdres.\n\n\\- Det er utrolig spennende \u00e5 f\u00f8lge utviklingen i festival-Norge, det blir stadig flere festivaler og konkurransen blir t\u00f8ffere,\u00a0sier Jan Ole Otn\u00e6s som er leder av Musikkutvalget for arrang\u00f8r- og festivalst\u00f8tte.\n\n# Hemsingfestivalen, Vinjerock og J\u00f8rn Hilme-stemnet\n\nAvisa Valdres har knust tabellene\u00a0og melder at Hemsingfestivalen fikk tilskudd p\u00e5 220.000 kroner i 2018, og s\u00f8kte om tilskudd i 2019 og 2020 p\u00e5 henholdsvis 250.000 og 300.000 kroner. De har f\u00e5tt vedtak og tilsagn p\u00e5 kr. 250.000 i 2019.\n\nJ\u00f8rn Hilme-stemnet fikk tilskudd p\u00e5 1.000.000 kroner i 2018. I 2019 og 2020 har de s\u00f8kt om henholdsvis 1.400.000 og 1.500.000, og har f\u00e5tt vedtak og tilsagn p\u00e5 begge \u00e5rene med 1.050.000 i 2019 og 1.100.000 i 2020.\n\nVinjerock fikk tilskudd p\u00e5 300.000 kroner i 2018. I 2019 og 2020 er det s\u00f8kt om 400.000 per \u00e5r, og vedtakene og tilsagnene er p\u00e5 300.000 per \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81301147-6354-4f69-b8be-b8f7d5142159"}
+{"url": "https://e24.no/makro-og-politikk/staten-blir-med-paa-sas-emisjon/3508092", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:16:51Z", "text": "# Staten blir med p\u00e5 SAS-emisjon\n\nRegjeringen er positiv til \u00e5 delta med 575 millioner kroner i den planlagte SAS-emisjonen.\n\n\n\n  - Mona Brist\u00f8l\n\n(E24) Publisert: **08:23 - 09.02.2010**, Oppdatert: **08:59 - 09.02.2010**\n\nSAS-rapporterer tirsdag morgen om et underskudd f\u00f8r skatt p\u00e5 hele 1,52 millarder svenske kroner, og ber samtidig eierne om nye tilskudd p\u00e5 5 milliarder svenske kroner.\n\nN\u00e6rings-og handelsdepartementet skriver i en pressemelding at den norske stat er positiv til \u00e5 delta, men stiller noen vilk\u00e5r for sin deltakelse.\n\n\u2013 Vi har satt klare krav for \u00e5 delta i SAS-emisjonen. Vi har krevd kraftige kostnadsreduksjoner samt at selskapet refinansierer l\u00e5n som forfaller i \u00e5r. Vi mener at med disse tiltakene vil SAS v\u00e6re konkurransedyktig, sier n\u00e6rings- og handelsminister Trond Giske.\n\nRegjeringen tar forbehold om at Stortinget gir sitt samtykke til emisjonen, og at emisjonsvilk\u00e5rene er akseptable og markedsmessige. N\u00e6ringsministeren vil senere i dag m\u00f8te pressen for \u00e5 gi ytterligere kommentarer.\n\n**Skandinavisk enighet**\n\nB\u00e5de den svenske og den danske regjeringen bekrefter ogs\u00e5 tirsdag morgen at de er med p\u00e5 emisjonen i SAS. Den norske, svenske og danske regjeringen eier til sammen 50 prosent i flyselskapet.\n\nDen svenske n\u00e6ringsministeren er dog noe mer postiv enn sin norske kollega.\n\n\\- N\u00e5r selskap, kredittgivere og eiere bidrar kan SAS bli et konkurransedyktig selskap. Vi har analysert og vurdert de tiltak som selskapet foresl\u00e5r. V\u00e5r vurdering er at planen er en forutsetning for at skape et konkurransedyktig SAS som kan gi svenske skattebetalere en markedsmessig avkastning p\u00e5 den investerte kapitalen, sier Maud Olofsson, if\u00f8lge E24.se.\n\nBare for ett \u00e5r siden, i februar i fjor, m\u00e5tte SAS-styret g\u00e5 til sine eiere \u00e5 be om ny aksjekapital. Da la tidligere n\u00e6ringsminister Sylvia Brustad 800 millioner kroner p\u00e5 bordet.\n\nStaten beholdt dermed sin eierandel p\u00e5 14,3 prosent av selskapet, etter at de andre skandinaviske regjeringene gjorde det samme.\n\n**Sliter**\n\nDet var p\u00e5 forh\u00e5nd spekulert i om den norske staten denne gangen ville si nei til atter en gang \u00e5 m\u00e5tte \u00e5pne lommeboken.\n\nSAS har v\u00e6rt p\u00e5 en dramatisk slankekur de siste \u00e5rene. Ifjor var selskapets ambisjon \u00e5 kutte kostander med 4,5 millarder kroner. I l\u00f8pet av det siste \u00e5ret har ogs\u00e5 rundt 2000 ansatte mistet jobben i selskapet.\n\nUnderskuddet som ble presentert tirsdag ligger skyh\u00f8yt over ekspertenes forventninger. Selskapet opplyser at har klart \u00e5 kutte 5 milliarder i kostnader, og skal n\u00e5 vil kutte ytterligere 2 millarder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8df29e97-e496-43b1-a0c5-1332d8071593"}
+{"url": "https://www.tivolihotel-kobenhavn.com/business-tivoli-hotel/hotellet/bonuspoeng/sas-eurobonus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:23Z", "text": "# Opptjen SAS EuroBonus-poeng n\u00e5r du bor p\u00e5 Tivoli Hotel & Congress Center\n\nN\u00e5 kan du f\u00e5 maksimalt ut av oppholdet p\u00e5 Tivoli Hotel. Det betyr at du n\u00e5 kan opptjene EuroBonus-poeng n\u00e5r du bor p\u00e5 Tivoli Hotel, hvis du i likhet med ca. 3 millioner andre er medlem av SAS EuroBonus-programmet. Som SAS EuroBonus-medlem opptjener du 500 bonuspoeng for hvert opphold du har p\u00e5 Tivoli Hotel, og i tillegg drar du nytte av \u00f8vrige tilbud. Det krever bare at du viser ditt SAS EuroBonus-kort n\u00e5r du sjekker inn p\u00e5 hotellet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a0eeeab-318d-4b96-9f7a-21034edeb91e"}
+{"url": "http://ribbestrikk.blogspot.com/2014/10/sommerkjole.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:20:33Z", "text": " \n\n## fredag 3. oktober 2014\n\n### Sommerkjole\n\nJeg \u00f8nsket meg en enkel og grei og myk strikket sommerkjole, og da jeg s\u00e5 oppskriften fra danske Hendes Verden, s\u00e5 tenkte jeg at den m\u00e5 v\u00e6re god. Jeg bestilte meg noe bomull/bambusgarn p\u00e5 ebay og strikket i vei. Noen gode bilder av den ble det ikke f\u00f8r naboens epler er modne og jeg g\u00e5r i str\u00f8mpebukse, men dere f\u00e5r tro meg p\u00e5 at den fikk mye bruk i sommer.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nJeg skj\u00f8nner ikke helt logikken bak valget om \u00e5 \u00f8ke i de lysegr\u00f8nne stripene fremfor de m\u00f8rkegr\u00f8nne, det kommer aldri til \u00e5 bli noe pent. Men det skjemmer da heller ikke s\u00e5 mye at den ikke kan brukes.\u00a0\n\n  \nhurlumhei  kl. \n\n16:04           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be22e508-d888-4654-87dd-8daf34437d53"}
+{"url": "https://www.naf.no/forbrukertester/test-av-utstyr/test-av-hjelmer-for-motorsykkel/hjc-fg-st-motorsykkelhjelm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:33Z", "text": "# HJC FG-ST motorsykkelhjelm\n\nBra st\u00f8tdemping og best beskyttelse mot hoderotasjon. Meget bra brukervennlighet. Prisgunstig.\n\n22\\. mai 2017\n\n**HJC FG-ST**\n***Testresultat\u00a0 1 til 5. 5 er best (totalkarakter i parentes)\u00a0\u00a0***\nBra st\u00f8tdemping og best\u00a0 beskyttelse mot hoderotasjon.\u00a0\n\n*\\* Dagens krav etter standard ECE R22: Max akselerasjon kan ikke overstige 275 g og HIC-verdien (Head Injury Criteria) kan ikke overstige 2 400.*\n\n*\\*\\* Gjennomsnittsverdien av tre fallretninger: fra siden, bakfra og framover.\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a55fe58-24f1-4f31-b214-bf67075a2d46"}
+{"url": "https://www.bosch-professional.com/no/no/expert-for-laminated-panel-sirkelsagblader-2592824-ocs-ac/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:00Z", "text": "### Expert for Laminated Panel sirkelsagblader\n\nExpert for Laminated Panel Table-sirkelsagblad gir perfekt og p\u00e5litelig skj\u00e6ring i laminatplater\n\n  - De ekstra harde Dura Technology-tennene er produsert internt av Bosch av sv\u00e6rt holdbare karbidkorn for h\u00f8y skj\u00e6reytelse\n  - Antivibrasjonsspor for spesielt jevn skj\u00e6ring og et betydelig lavere st\u00f8y- og vibrasjonsniv\u00e5\n\n### Produktdetaljer\n\nExpert for Laminated Panel Table-sirkelsagblad gir perfekt og p\u00e5litelig skj\u00e6ring i laminatplater. De unike, ekstra harde Dura Technology-tennene er produsert internt av Bosch av ekstra holdbare karbidkorn, som gir en h\u00f8y skj\u00e6reytelse. Bladet er dessuten designet spesielt med antivibrasjonsspor som sikrer ekstra jevn skj\u00e6ring og et betydelig lavere st\u00f8y- og vibrasjonsniv\u00e5. Dette sagbladet brukes til sponplater, platematerialer og finert laminat. Det er kompatibelt med horisontale/vertikale format- og bordsager.\n\nAvhengig av det valgte produktet har Expert for Laminated Panel Table-sirkelsagbladet tenner av typen DH (HF) (Roof Flat Hollow Face) eller HLTCG (High-Low Triple Chip Ground). Tannformen DH (HF) gir mulighet for saging uten ripeblad n\u00e5r bladet brukes p\u00e5 formatsager. HLTCG-tennene gir bladet styrke til arbeid med slipende materialer.\n\n### Funksjoner\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13e05a78-8658-400f-919b-a727fe33d22c"}
+{"url": "http://ringalm.no/produkt/romance-hvit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:32:44Z", "text": "\n\n# Romance (hvit)\n\nRomance (hvit) et eikegulv med et klassisk m\u00f8nster og vakre lyse og matte fargetoner. Dette gulvet har en rustikk overflate i den lyse og lekker hvitfargen Romance. Gulvet har mange kvister av varierende st\u00f8rrelse og struktur. Den strukturerte overflaten gir det en ytterligere forbedret slitestyrke. Sparkling forekommer p\u00e5 dette gulvet.\n\n## Variasjoner\n\n  - Eikegulv\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f333bbf1-6945-4111-a61b-fcd80a32e67e"}
+{"url": "https://monobank.no/hjelp/sporsmaal-og-svar/spoersmaal-og-svar-kredittkort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:19Z", "text": "#### Mitt kort\n\nDigitalkort\n\n\n\nDitt digitalkort er et ikke-fysisk kort som kan brukes til \u00e5 handle ekstra sikkert p\u00e5 nett. Kortets sikkerhetskoder (cvv) kan bare brukes \u00e9n gang, og m\u00e5 genereres i appen.\n\n\u00a0\n\n**Greit \u00e5 vite om ditt digitalkort:**\n\n\u2022 Klart til bruk med en gang du har lastet ned appen\n\n\u2022 Kan brukes p\u00e5 alle nettbutikker som aksepterer VISA\n\n\u2022 Transaksjoner f\u00f8lger samme periode/faktura som ditt fysiske kort\n\n\u2022 Har hele 8-\u00e5rs varighet\\!\n\n\u2022 Tilgjengelig til enhver tid\n\n\u2022 Har et eget kortnummer slik at det fungerer uavhengig av det fysiske kortet\n\n\u2022 Kan brukes selv om du har mistet/sperret ditt fysiske kort\n\nFysisk kort\n\n\n\n\u2022 Kan brukes til varekj\u00f8p i butikker\n\n\u2022 Kan brukes til kontaktl\u00f8s betaling\n\n\u2022 Kan brukes til kontantuttak\n\n\u2022 Kan brukes til netthandel\n\n\u2022 Har 3-\u00e5rs varighet\n\nBlir kortet mitt automatisk fornyet?\n\n\n\nKortet ditt blir automatisk fornyet m\u00e5neden f\u00f8r det n\u00e5v\u00e6rende kortet ditt g\u00e5r ut.\n\nJeg har endret navn og \u00f8nsker at nytt navn skal st\u00e5 p\u00e5 kortet mitt, hva gj\u00f8r jeg?\n\n\n\nHvis du allerede har et kort, og \u00f8nsker \u00e5 endre navn p\u00e5 dette\u00a0kan du\u00a0bestille nytt\u00a0kort i appen.\n\nDer vil du f\u00e5 opp navnet som n\u00e5 er registrert i Folkeregisteret.\u00a0\u00a0\n\nTilbyr dere kort med bilde?\n\n\n\nVi tilbyr kun kort uten bilde. Kortene v\u00e5re tilfredsstiller alle krav til sikkerhet, og dekker alle behov knyttet til v\u00e5re tjenester.\n\nHvem kan f\u00e5 kredittkort?\n\n\n\nFor \u00e5 f\u00e5 kredittkort m\u00e5 du:\n\n  \n\u2022 V\u00e6re over 20 \u00e5r  \n\u2022 Ha inntekt over 200 000 kroner.\n\n\u2022 Ikke ha betalingsanmerkning eller inkassogjeld.\n\n\u2022 Ha en folkeregistrert adresse i Norge.\n\nHva betyr det at kredittkortet mitt har utl\u00f8psdato 10/21?\n\n\n\nUtl\u00f8psdato 10/21 betyr at kortet er gyldig til og med (ut hele m\u00e5neden) oktober 2021. \n\n\u00a0\nJeg vil avslutte kredittkontoen min\n\n\n\nFor \u00e5 avslutte konto kan du sende en henvendelse til **firstname.lastname@example.org.** F\u00f8r vi kan avslutte din konto m\u00e5 evt. utest\u00e5ende betales inn.\u00a0\n\nJeg vil ikke bruke kortet lenger - hvordan sletter jeg det?\n\n\n\nSend en henvendelse til **email@example.com** - n\u00e5r dette er gjort kan du makulere kortet ditt.\u00a0\n\n\n#### Kortbruk\n\nKontaktl\u00f8s betaling - er det sikkert?\n\n\n\nKontaktl\u00f8s betaling f\u00f8lger internasjonale standarder.\n\n\u00a0\nMaks bel\u00f8p per handel er 200 kroner i Norge. For bel\u00f8p over 200 kroner m\u00e5 du fortsatt bruke PIN-kode, og noen ganger chip.\n\n\u00a0\nVed jevne mellomrom blir du spurt om \u00e5 bruke PIN-koden for \u00e5 bekrefte at du er riktig eier av kortet.\n\nKontaktl\u00f8s betaling aktiveres ved f\u00f8rste kontaktbetaling med chip og PIN.\n\n\u00a0\nGrensen for hvor store bel\u00f8p du kan betale kontaktl\u00f8st uten PIN varierer fra land til land.\n\n\u00a0\nI Norge er grensen for tiden kr 200,- per kj\u00f8p. Ved kj\u00f8p over kr 200 vil du m\u00e5tte bruke PIN.\n\n\u00a0\nI tillegg vil du ved jevne mellomrom bli bedt om \u00e5 bruke chip og PIN i terminalen.\u00a0\n\nBel\u00f8psgrenser for bruk av kredittkortet\n\nVed varekj\u00f8p kan du handle for disponibelt bel\u00f8p p\u00e5 kredittkortkonto, maksimum kredittgrense i kortet.\n\n\u00a0\nFor kontantuttak i Norge og i utlandet er uttaksgrensene:\n\n\u00a0\n**Per uttak: 15 000 NOK**\n\n(motverdien av 15 000 NOK i utlandet)\n\n**Per dag: 15 000 NOK**\n\n(motverdien av 15 000 NOK i utlandet)\n\n**Per 4 dager: 25 000 NOK**\n\n(motverdien av 25 000 NOK i utlandet)\n\n\u00a0\nUttaksgrensen i minibanker varierer og kan p\u00e5virke st\u00f8rrelsen p\u00e5 bel\u00f8pet du f\u00e5r ta ut per uttak. L\u00f8sningen er \u00e5 utf\u00f8re flere kontantuttak.\n\nHva koster det \u00e5 bruke kortet?\n\n\nVarekj\u00f8p og netthandel er gratis, og uttak i utlandet er gebyrfritt.\n\n\u00a0\nUttak i Norge koster 35 kr +1% av uttaksbel\u00f8p.\n\n\u00a0\nValutatransaksjoner p\u00e5legges et valutap\u00e5slag p\u00e5 2%. Valutap\u00e5slaget gjelder dersom du velger \u00e5 betale i lokal valuta. Vi anbefaler likevel at du velger \u00e5 betale i lokal valuta i utlandet,\u00a0da vekslingskursen som oftest er mest fordelaktig for deg som kunde da.\u00a0\n\nM\u00e5 jeg aktivere kortet f\u00f8r bruk?\n\nNei, kortet blir sendt aktivt.\n\nKortenes bruksomr\u00e5der\n\nKortene kan brukes p\u00e5 alle steder som aksepterer Visa.\n\nNorske kredittkort kan ikke benyttes til gambling.\n\nDersom du mistenker at kortet ditt er stj\u00e5let, mistet, eller at kortinformasjon er p\u00e5 avveie m\u00e5 du sperre kortet ditt umiddelbart.\n\n\u00a0\n\\+ 47\u00a021 49 71 34.\u00a0\u00a0\n\n\n\nDersom feil PIN-kode er tastet inn 3 ganger eller mer m\u00e5 du vente til over natten f\u00f8r du kan bruke kortet igjen.\n\n\u00a0\nSjekk PIN-koden din i appen dersom du er usikker.\u00a0\n\nViktig \u00e5 vite\n\n\n\nVi har f\u00f8lgende r\u00e5d til v\u00e5re kunder:\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n**Pin-kode:**\n\n  - Ikke skriv ned PIN-koden, l\u00e6r den utenat\n  - Ikke noter PIN-koden p\u00e5 din mobiltelefon\n\n\u00a0\n\n**Minibankuttak:**\n\n  - Ikke la fremmede hjelpe deg med uttak\n  - Pr\u00f8v \u00e5 begrense antall uttak i minibanken\n  - Sperr kortet dersom det blir slukt\n  - Ikke la kvitteringer bli liggende ved minibanken\n\n\u00a0\n\n**Tyveri og svindel:**\n\n  - Oppbevar aldri kortet p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r det enkelt for andre \u00e5 f\u00e5 tak i det\n  - Legg aldri kortet fra deg slik at andre kan f\u00e5 tak i det\n  - Legg ikke kortet fra deg i baren\n  - Kontroller alle regninger/kvitteringer i forhold til sum og valuta f\u00f8r du signerer\n\nKontaktl\u00f8s betaling\n\nKontaktl\u00f8s betaling er betaling som utf\u00f8res uten bruk av chip, men\u00a0ved \u00e5 legge kortet p\u00e5 terminalen.\u00a0\n\n\u00a0\nKontaktl\u00f8s betaling aktiveres ved f\u00f8rste kontaktbetaling med chip og PIN.\n\n\u00a0\nGrensen for hvor store bel\u00f8p du kan betale kontaktl\u00f8st uten PIN varierer fra land til land. I Norge er grensen kr 200,- per kj\u00f8p. Ved kj\u00f8p over kr 200 vil du m\u00e5tte bruke PIN.\n\n\u00a0\nVarekj\u00f8p og netthandel er gratis, samt uttak i minibank i utlandet. \n\nUttak i Norge koster 35kr +1% av uttaksbel\u00f8p.\u00a0\n\n\u00a0\nValutatransaksjoner p\u00e5legges et valutap\u00e5slag p\u00e5 2%. Valutap\u00e5slaget gjelder dersom du velger \u00e5 betale i lokal valuta.\u00a0\n\nNy PIN-kode inneb\u00e6rer at du m\u00e5 f\u00e5 tilsendt nytt kort. \n\n\u00a0\nKortet er \u00e5pent for alle regioner.\u00a0\n\nN\u00e5r du handler med kortet blir bel\u00f8pet reservert p\u00e5 kontoen din av den butikken du handler i. P\u00e5 den m\u00e5ten er butikken sikker p\u00e5 at de f\u00e5r penger for den varen eller tjenesten du har kj\u00f8pt, og du er sikker p\u00e5 at du ikke kommer til \u00e5 overtrekke din konto.\n\n\u00a0\nDet g\u00e5r normalt 1-3 dager f\u00f8r bel\u00f8pet bokf\u00f8res p\u00e5 din konto, og dermed erstatter reservasjonen. Det er butikken du handlet i som bestemmer hvor lang tid dette tar, og Monobank kan ikke gj\u00f8re noe for \u00e5 fremskynde denne prosessen. Merk at det er det bokf\u00f8rte bel\u00f8pet som kommer p\u00e5 din faktura.\n\n\u00a0\nDet kan forekomme at reservert bel\u00f8p avviker fra bokf\u00f8rt bel\u00f8p. For eksempel dersom valutakursen endres mellom dagen bel\u00f8pet ble reservert og dagen transaksjonen ble bokf\u00f8rt.\n\n\u00a0\nJeg \u00f8nsker \u00e5 slette en reservasjon\n\n\n\nEn reservasjon blir slettet n\u00e5r bel\u00f8pet er bokf\u00f8rt p\u00e5 kontoen din. Vil du gjerne ha reservasjonen slettet tidligere, fordi det har oppst\u00e5tt en feil eller du har returnert varen, m\u00e5 du ta kontakt med butikken og be dem om \u00e5 annullere kj\u00f8pet. Dersom det ikke lar seg gj\u00f8re vil reservasjonen g\u00e5 bort av seg selv etter 10 dager, og din disponible kreditt blir da oppdatert.\n\nI enkelte situasjoner kan kortinnehaver bli avkrevd legitimasjon som f\u00f8rerkort, bankkort, eller annen godkjent legitimasjon. Dette gjelder som regel ikke ved vanlige varekj\u00f8pstransaksjoner hvor man legitimerer seg med PIN-kode, men f.eks. ved kontantuttak over skranke. Da m\u00e5 du som kortholder kunne identifisere deg.\n\n\nNei, du m\u00e5 betale minstebel\u00f8pet som er oppgitt p\u00e5 faktura.\u00a0\n\nHva skjer dersom jeg ikke betaler min faktura?\n\n\n\u00a0\nDersom vi ikke mottar innbetaling vil du f\u00e5 tilsendt en betalingsp\u00e5minnelse.\u00a0\n\n\u00a0\n**\" L\u00e5s dette kortet for bruk\"**\n\nTrykk deretter p\u00e5 **\"Sperr kortet permanent\"**\u00a0hvis du har mistet kortet eller mistenker at det er stj\u00e5let.\n\n\u00a0\n\n\nTrykk p\u00e5 kortet fra oversiktsbildet i appen. Velg deretter **\"Se PIN\"**. Skriv inn CVV-koden som du finner p\u00e5 fremsiden av kortet - trykk p\u00e5 den bl\u00e5 pilen nederst til h\u00f8yre. I neste bilde trykker du p\u00e5 **\"Trykk og hold her, for \u00e5 vise PIN-kode\"**.\n\nPIN-koden er synlig s\u00e5 lenge du holder.\u00a0\n\nHvordan bruker jeg det digitale kortet?\n\n\n\nDet digitale kortet kan kun brukes til netthandel.\n\nTrykk p\u00e5 kortet fra oversiktsbildet i appen. Trykk deretter p\u00e5 **\"Vis kortdetaljer\"** - du vil da f\u00e5 opp kortnummeret samt en dynamisk CVV2-kode.\n\nOpplysningene er tilgjengelig i 90 sekunder. CVV2-koden (sikkerhetskoden) p\u00e5 det digitale kortet kan kun brukes en gang.\u00a0\n\nHva er hensikten med notatfunksjonen?\n\nMuligheten for \u00e5 legge inn et notat er for \u00e5 kunne skrive inn en mer detaljert beskrivelse av den valgte transaksjonen.\u00a0\n\nHvordan legger jeg til et notat?\n\n\n\nTrykk p\u00e5 den aktuelle transaksjonen i kontoutskriften og velg deretter **\"Skriv et notat\"** -\u00a0 Skriv inn \u00f8nsket tekst i tekstboksen og avslutt med **\"Ferdig\"**\u00a0\n\nJeg vil laste opp en kvittering - hvordan gj\u00f8r jeg det?\n\n\n\nTrykk p\u00e5 den aktuelle transaksjonen\u00a0 i kontoutskriften - velg deretter **\"Legg til kvittering\"**.\n\nDu kan enten ta bilde eller laste opp det du allerede har lagret p\u00e5 din telefon.\n\n\u00a0\nTrykk deretter p\u00e5 **\"Legg til\"**. En av hensiktene med denne funksjonen er at du skal kunne s\u00f8ke i all tekst som er p\u00e5 kvitteringen, husk derfor \u00e5 bruke bilder som er tydelige.\u00a0\n\nKan jeg s\u00f8ke i kontoutskriften?\n\n\n\nTrykk p\u00e5 forst\u00f8rrelsesglasset som er nesten \u00f8verst p\u00e5 h\u00f8yre side.\n\nI s\u00f8kefeltet kan du for eksempel s\u00f8ke p\u00e5 innhold i kvittering som er lastet opp, navn p\u00e5 butikken hvor du har brukt kortet, notat eller tag.\n\n\u00a0\n#### Reiseforsikring\n\nEr det reiseforsikring i kortet?\n\n\nJa, reiseforsikring er inkludert. Forsikringen gjelder n\u00e5r minst 50% av reisens totale transportkostnader er betalt med Monocard. Se vilk\u00e5r for fullstendig oversikt over n\u00e5r forsikringen er gyldig.\u00a0\n\nN\u00e5r gjelder forsikringen?\n\nForsikringen gjelder n\u00e5r minst 50% av reisens totale transportutgifter er betalt med Monocard. Se vilk\u00e5r f\u00e5r fullstendig oversikt over n\u00e5r forsikringen er gyldig.\u00a0\n\n**Forsikringen gjelder for:**\n\n\\- kortinnehaver\n\n\\- kortinnehavers familie\n\n\\- inntil 3 andre medreisende.\n\nFor familie gjelder reiseforsikringen selv om kortinnehaver ikke er med p\u00e5 reisen.\n\n\u00a0\nSe vilk\u00e5r for fullstendig oversikt over hvem som er forsikret.\u00a0\n\nKortet er gratis de f\u00f8rste 6 m\u00e5nedene, deretter er det en m\u00e5nedsavgift p\u00e5 kr. 29.\u00a0\n\\* Ved overtrekk belastes man 125 kr. Overtrekk er n\u00e5r du bruker mer enn kredittrammen du har innvilget.\n\n\u00a0\n\\* F\u00f8rste faktura er gratis, utover dette er det kr. 45 i papirfakturagebyr. Husk at du kan opprette eFaktura.\u00a0\n\n\u00a0\n\u2022\u00a0Uttak Norge: 35,- + 1% av bel\u00f8pet  \n\u2022\u00a0Fakturagebyr: 45,-\u00a0\u00a0  \n\u2022\u00a0P\u00e5minnelsesgebyr: 70,-\u00a0  \n\u2022 Overtrekksgebyr: 125,- per overtrekk  \n  \n**Betingelser\u00a0**\n\n\u2022\u00a0Rentefri periode: 45 dager\u00a0  \n\u2022\u00a0Fakturadato er 1. hver m\u00e5ned med forfall 15.\u00a0  \n\u2022 Rente l\u00f8per fra forfallsdato  \n\u2022 Uttak f\u00f8lger samme rentefrie periode som varekj\u00f8p  \n\u2022 Nominell/effektiv rente pr \u00e5r: 20.90/29,98%  \n\u2022 Minstebel\u00f8p \u00e5 betale pr. faktura:\u00a03% av totalt skyldig bel\u00f8p ( minimum kr 300,-)\u00a0  \n\u2022\u00a0Ved delbetaling\u00a0vil det p\u00e5l\u00f8pe renter etter forfallsdato.\n\n|                                 |                          |\n| ------------------------------- | ------------------------ |\n| M\u00e5nedsavgift                    | 29,-                     |\n| Varekj\u00f8p                        | 0,-                      |\n| Uttak utland                    | 0,-                      |\n| Uttak Norge                     | 35,- + 1% av uttaksbel\u00f8p |\n| Papirfaktura                    | 45,-                     |\n| eFaktura                        | 0,-                      |\nOpptjeningsvilk\u00e5rene gjelder b\u00e5de for plastkortet og digitalkortet.\u00a0\nMonobits registreres vanligvis 2-3 dager etter at betalingen er gjennomf\u00f8rt (n\u00e5r transaksjonen er bokf\u00f8rt), og kan brukes med en gang de er registrert.\n\n\u00a0\nDu kan ta ut dine opptjente Monobits ved \u00e5 trykke p\u00e5\u00a0 menyen \u00f8verst til venstre i appen, deretter **Monobits**, s\u00e5\u00a0**Overf\u00f8r bel\u00f8p.\u00a0** Monobitsene blir godskrevet innen 2 virkedager.\n\n\u00a0\n\nM\u00e5 jeg bruke mine opptjente Monobits med en gang?\n\n\n\nDine Monobits har 3 \u00e5rs varighet fra opptjeningstidspunktet, s\u00e5 du kan spare i inntil tre \u00e5r f\u00f8r de m\u00e5 brukes.\n\nHvordan opptjener jeg Monobits?\n\n\n\nMed Monocard opptjener du Monobits hver gang du handler etter f\u00f8lgende satser:\n\n\u00a0\n  - 1% opptjening p\u00e5 alle varekj\u00f8p i Norge\n  - 1% opptjening p\u00e5 all netthandel\n  - 1,5% p\u00e5 varekj\u00f8p og uttak i utlandet\n\n\u00a0\nOpptjeningsvilk\u00e5rene gjelder b\u00e5de for plastkortet og digitalkortet.\u00a0\n\nHva kan Monobits brukes til?\n\n\n\nMonobits fungerer som en rabatt som du kan ta ut p\u00e5 din faktura. Da vil bel\u00f8pet du skylder bli redusert med antall Monobits du velger \u00e5 benytte. For eksempel, om du skylder 1000kr og benytter 200 Monobits, vil ditt skyldige bel\u00f8p p\u00e5 neste faktura bli redusert til 800kr.\n\n\u00a0\nVi jobber kontinuerlig med \u00e5 finne m\u00e5ter du kan benytte deg av Monobits p\u00e5, og vi vil fortl\u00f8pende oppdatere bruksomr\u00e5dene s\u00e5 snart dette er klart.\n\n\u00a0\nMerk at\u00a0uttak av Monobits ikke blir regnet som en betaling av ditt minstebel\u00f8p, det reduserer kun totalt skyldig bel\u00f8p.\u00a0\n\nBegrensninger\n\n\n\nMonobits har 3 \u00e5rs varighet fra opptjeningstidspunktet, og man kan tjene inntil 10.000 Monobits pr kalender\u00e5r.\n\n\u00a0\nMan f\u00e5r ikke opptjening p\u00e5 pengeoverf\u00f8ringer (Vipps etc.), og ved tilbakef\u00f8ring av penger blir opprinnelig opptjening reversert.\n\nHvor kan jeg se mine opptjente Monobits?\n\nDu ser dine opptjente Monobits ved \u00e5 trykke p\u00e5 menyen \u00f8verst til venstre i appen, deretter\u00a0**Monobits**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b318d39-eff5-4f21-ac97-9362cd78a66c"}
+{"url": "https://www.jomfrureiser.no/kroatia_yogareise_fottur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:41Z", "text": "\n\n\n\n\n\n**Side 1 av 20**\n\nDato: 25 mai - 1 juni 2019\n\nPris: 13\u00a0900,-\n\n**Inkludert:**\n\n  - Fly t/r Oslo-Split\n  - Bagasje\n  - Transport til/fra flyplassen\n  - 7 netter i delt lugar\n  - Frokost daglig og et m\u00e5ltid ombord pr dag.\n  - 1 liter vann pr. person pr. dag\n  - 4 fotturer med lokal guide\n  - H\u00e5ndkleskift en gang\n  - Yoga\u00f8kter med Linn\n  - Norsk tur- og yogainstrukt\u00f8r Linn Murphy\n\n**Reisedagar:** **8**\n\nVi fortsetter med v\u00e5r suksessreise med den flotte kombinasjonen av fotturer i naturskj\u00f8nne omgivelser, yoga\u00f8kter samt ro og hyggelig samv\u00e6r - alt mens vi seiler mellom \u00f8yene i Kroatias vakre skj\u00e6rg\u00e5rd. Vi skal bes\u00f8ke og vandre p\u00e5 de ber\u00f8mte \u00f8yene Brac, Korcula og ikke minst naturperlen Mljet. Vi overnatter ombord p\u00e5 v\u00e5r private b\u00e5t i en rekke av \u00f8yrikets sjarmerende historiske byer. V\u00e5r leder er Linn Murphy som er yogainstrukt\u00f8r, slik at det vil blir yoga\u00f8kter og meditasjon der det passer inn, en fin kombinasjon med fottur.\n\n## Skj\u00e6rg\u00e5rdscruise\n\nHer f\u00e5r du oppleve Kroatias vakre skj\u00e6rg\u00e5rd p\u00e5 v\u00e5rt ukes lange cruise ombord p\u00e5 MS Lopar. Det er korte avstgander mellom \u00f8yene, forfriskende dukkerter og velsmakende m\u00e5ltider. Det beste av alt er at b\u00e5ten ligger til kai over natten i alle havner. Vi forflytter oss om morgenen til neste \u00f8y, og er klar for nye opplevelser. Vi kommer til noen av det vakreste steder Adriaterhavet har \u00e5 by p\u00e5. Kysten har over tusen \u00f8yer og reisen tar deg med til \u00f8yene Hvar, Brac, Korcula og til Makarska riveraen - hver og en med unikt s\u00e6rpreg.\n\n## Om reisen\n\nVi flyr til Split hvor vi blir m\u00f8tt og kj\u00f8rt ned til havnen. Her g\u00e5r vi ombord i v\u00e5r private b\u00e5t, MS Lopar, en klassisk motoryacht p\u00e5 33 meter. Den har 15 lugarer med to senger med privat bad og dusj i hver. Dedikert og herlig mannskap som gj\u00f8r alt de kan for at vi skal storkose oss og trives godt ombord. S\u00e5 snart vi alle er ombord, kaster vi loss og setter kursen ut i \u00f8yriket. Vi har leid hele b\u00e5ten s\u00e5 den er privat for kun oss i Jomfrureiser. Det serveres frokost og 3-retters lunsj ombord alle dager. Maten som serveres er lokal, god husmannskost, all mat tilberedes ombord av b\u00e5tens kokk. \n\n## Kort om programmet\n\n\u200b\u200bVandringsturene har et lett+/middels niv\u00e5 og er hovedsakelig i et lett terreng. Vi tar oss alltid god tid p\u00e5 turene, stopper ofte og ser p\u00e5 utsikten eller for et bad. Vi er p\u00e5 ferie og skal nyte dagene og kveldene i feriemodus\\! I v\u00e5rt program ser du mer om vandringsopplegget og vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at vi tar hensyn til v\u00e6r, vind, tid og alle deltageres kapasitet. I tillegg til Linn, som vil ut\u00f8ve yoga sammen med deg, er det med egen engelsktalende vandringsleder fra Kroatia som er meget godt lokalkjent.\n\n## Daglig yoga med Linn Murphy\n\nYogatimene ledes av Linn Murphy som veileder deg i yoga\u00f8velsene, avspenning, meditasjon og pusteteknikker. Hun vektlegger tydelig veiledning og tilpasning til hver enkelt. Linn setter inn yoga\u00f8kter der det passer i l\u00f8pet av uken. Sentralt i yogapraksisen st\u00e5r flyt, pust, kroppslig og mental opplevelse. Alle kan delta p\u00e5 sitt niv\u00e5. \n\n**H\u00d8YDEPUNKTER:** \n\n  - Unik og naturskj\u00f8nn natur\n  - Opplevelsen av \u00e5 bo p\u00e5 havet\n  - Ny \u00f8y hver dag\n  - Vakre fotturer med lokalkjent guide\n  - Yoga\u00f8kter p\u00e5 dekk eller strand\n  - Krystallklart hav\n  - Sm\u00e5 koselige middelalderbyer\n\n*V\u00e6r rask med din bestilling - begrenset antall plasser og dessverre ikke egen lugar. *\n\nPris: 13\u00a0900,-\n\n**Inkludert:**\n\n  - Fly t/r Oslo-Split\n  - Bagasje\n  - Transport til/fra flyplassen\n  - 7 netter i delt lugar\n  - Frokost daglig og et m\u00e5ltid ombord pr dag.\n  - 1 liter vann pr. person pr. dag\n  - 4 fotturer med lokal guide\n  - H\u00e5ndkleskift en gang\n  - Yoga\u00f8kter med Linn\n  - Norsk tur- og yogainstrukt\u00f8r Linn Murphy\n\n**Reisedagar:** **8**\n\nSjekk kode  \n\nVennligst sett inn kontrollsifferet som blir oppgitt. Bruk av kontrollsiffer benyttes for \u00e5 forhindre at skjemaet kan misbrukes til s\u00f8ppelpost/ spam.\n\n Jeg godkjenner policy for behandling av personopplysninger.  \n## Retningslinjer for personvern\n\nRetningslinjer for Personvern beskriver hvordan Velv\u00e6rereiser AS (Jomfrureiser/Spa Travel) h\u00e5ndterer personopplysninger.\n\nVed \u00e5 bruke v\u00e5re tjenester kan kunder og brukere (du, dere), gi personopplysninger til oss som privatpersoner eller som representanter for selskap. Vi fungerer som behandlingsansvarlig for dine personopplysninger og behandling av disse i samsvar med disse Retningslinjene for Personvern.\n\n## 1\\. Informasjon om behandling av personopplysninger\n\nVi ivaretar din personlige integritet. Det er derfor viktig for oss \u00e5 beskytte dine personopplysninger og sikre at v\u00e5r behandling av personopplysninger er riktig og lovlig. Retningslinjene for Personvern vil hjelpe deg \u00e5 forst\u00e5 hvilke personopplysninger vi innhenter og hvordan det blir brukt n\u00e5r du bruker v\u00e5re tjenester. Vi ber om at du leser Retningslinjene for Personvern n\u00f8ye og gj\u00f8r deg kjent med dets innhold, ettersom den gjelder enhver bruk av v\u00e5re tjenester uansett hvem du er og v\u00e5rt forhold til deg.\n\n## 2\\. Hvilken informasjon behandler vi?\n\nVi behandler personopplysninger slik som fornavn, etternavn, selskapsnavn, yrkestittel, e-postadresse, f\u00f8dselsdato (ikke personnummer), telefonnummer og betalingsinformasjon n\u00e5r du bruker tjenestene v\u00e5re, inkludert n\u00e5r du registrerer en brukerkonto, inng\u00e5r en avtale, bestiller en reise, gir betalingsinformasjon eller p\u00e5 noen andre m\u00e5ter gir oss dine personopplysninger.\n\nN\u00e5r du bruker v\u00e5r nettside uten \u00e5 logge inn med en konto, registrerer eller p\u00e5 andre m\u00e5ter overf\u00f8rer informasjon til oss, samler vi inn data som nettleseren din overf\u00f8rer for \u00e5 muliggj\u00f8re ditt bes\u00f8k p\u00e5 v\u00e5r nettside, s\u00e5 som IP-adresse, dato og tidspunkt for ditt bes\u00f8k, tidssonedifferanse til Greenwich Mean Time (GMT), undersider du bes\u00f8ker, status for tilgang/HTTP-kode for status, overf\u00f8rt data i hvert tilfelle, nettsiden du starter ditt bes\u00f8k fra, nettleser, operativsystem og overflate, spr\u00e5k og versjon for nettleseren.\n\nN\u00e5r du importerer kontakter til nettverket ditt i v\u00e5re tjenester, lagrer vi informasjonen du laster opp til v\u00e5re tjenester og bruker det for \u00e5 gi deg muligheten til \u00e5 utnytte tjenestene til det fulle, og bruke kontaktene dine i dette henseende. **Alle personopplysninger du importerer til nettverket ditt p\u00e5 denne m\u00e5ten er dekket av v\u00e5re Vilk\u00e5r og Betingelser, Bruksvilk\u00e5r og disse Retningslinjer for Personvern.** Dette betyr blant annet at du m\u00e5 ha innhentet samtykke fra kontaktene du har importert informasjon om til nettverket ditt for \u00e5 kunne gjenbruke personinformasjon i nettverkstjenesten og p\u00e5 m\u00e5ten beskrevet i disse Retningslinjene for Personvern, dersom slikt samtykke er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle gjeldende rett.\n\nVed hjelp av v\u00e5re tredjepartsleverand\u00f8rer, kan vi supplere informasjonen om dine kontakter med informasjon som er allment tilgjengelig p\u00e5 internett, s\u00e5 som fornavn, etternavn, bilde og yrkestittel.\n\n## 3\\. Hvorfor behandler vi personopplysningene dine?\n\nVi behandler personopplysningene dine for \u00e5 levere, forbedre og utvikle v\u00e5re tjenester, administrere kontoen din og oppfylle v\u00e5re forpliktelser til deg.\n\nVi bruker ogs\u00e5 personopplysningene dine for \u00e5 kommunisere med deg om v\u00e5re tjenester, informere deg om v\u00e5re regler og betingelser, og for markedsf\u00f8ringshenvendelser fra oss og v\u00e5re partnere. Imidlertid vil markedsf\u00f8ringsmeldinger ikke bli sendt elektronisk dersom du ikke har godkjent det gjennom dobbel opt-in-modellen for \u00e5 motta markedsf\u00f8ringsmeldinger (i den utstrekning slik fremgangsm\u00e5te er p\u00e5krevd etter gjeldende rett). N\u00e5r du oppgir din e-postadresse kan du ogs\u00e5 f\u00e5 tilgang til v\u00e5rt nyhetsbrev med informasjon om kommunikasjon og PR, forutsatt at du har godkjent det gjennom dobbel opt-in-modellen for \u00e5 motta slikt nyhetsbrev (i den utstrekning slik fremgangsm\u00e5te er p\u00e5krevd etter gjeldende rett). Dersom du har reservert deg mot markedsf\u00f8ringshenvendelser vil vi selvsagt respektere dette og du vil ikke motta slike meldinger. Du kan velge \u00e5 reservere deg mot av markedsf\u00f8ringshenvendelser n\u00e5r som helst ved \u00e5 bruke lenken for avslutning av abonnement som finnes i alle markedsf\u00f8ringsmeldinger eller ved \u00e5 sende en e-post til firstname.lastname@example.org eller email@example.com\n\n## 4\\. Hvordan deler vi dine personopplysninger?\n\nNedenfor f\u00f8lger en liste over tredjepersoner som vi kan dele informasjon om deg med:\n\n### Gruppereiser\n\nF\u00f8r avreise sender vi ut en deltageroversikt til alle som deltar p\u00e5 samme gruppe reise som deg. Deltakerlisten inneholder ditt navn, bosted samt mobiltelefon.\n\n### Tredjepartsleverand\u00f8rer\n\nNoen ganger bruker vi leverand\u00f8rer for \u00e5 gj\u00f8re det mulig \u00e5 tilby v\u00e5re tjenester, for eksempel n\u00e5r det gjelder finans- og betalingstjenester, kunde og IT-tjenester. Slike leverand\u00f8rer er bundet av avtaler om behandling av personopplysninger som er i overensstemmelse med v\u00e5re Retningslinjer for Personvern, og kan bare handle i tr\u00e5d med v\u00e5re instrukser.\n\n### Personer i nettverket ditt og allmennheten\n\nDersom du velger \u00e5 publisere personopplysningene dine, s\u00e5 som kontaktinformasjon, n\u00e5r du bruker v\u00e5re tjenester, for eksempel ved \u00e5 laste opp innhold til nyhetsrommet ditt eller ved \u00e5 legge inn innlegg i andres kommentarfelt, gj\u00f8r du denne informasjonen tilgjengelig for allmennheten, inkludert kontakter i nettverket ditt og v\u00e5re kunder og brukere. Dersom du bruker tjenestene v\u00e5re til \u00e5 sende nyhetsmeldinger, vil e-postadressen din bli synlig for mottakere av nyhetsmeldingene.\n\n### Av sikkerhetsgrunner\n\nVi kan dele personopplysningene dine dersom det er p\u00e5krevd av lov, eller for \u00e5 beskytte kundene v\u00e5re, sikkerheten til v\u00e5re tjenester og v\u00e5re rettigheter.\n\n## 5\\. Sikkerhetstiltak\n\nVi har truffet en rekke sikkerhetstiltak for \u00e5 sikre at personopplysningene vi oppbevarer er trygge. Vi inng\u00e5r avtaler med v\u00e5re leverand\u00f8rer og partnere om behandlingen av dine personopplysninger for \u00e5 sikre at opplysningene om deg blir behandlet i tr\u00e5d med v\u00e5re instrukser. Dersom personopplysningene dine blir overf\u00f8rt til et selskap i et land utenfor EU/ E\u00d8S, inng\u00e5r vi en avtale med mottakerselskapet for \u00e5 regulere overf\u00f8ringen og behandlingen av personopplysninger inneholdende, for eksempel, klausulene i EUs standardkontrakter som har blitt godkjent av EU-Kommisjonen. Videre er det begrenset adgang til lagringsomr\u00e5der for personopplysninger, for eksempel m\u00e5 v\u00e5re ansatte bruke personlig identifikasjon for \u00e5 f\u00e5 tilgang til disse; et passord og brukernavn kreves for \u00e5 logge seg inn i selskapsnettverket; vi har brannmurer og antivirusprogrammer og vi gjennomf\u00f8rer generelt tekniske og organisatoriske sikkerhetstiltak som er n\u00f8dvendige for \u00e5 beskytte og forhindre uautorisert tilgang til dine personopplysninger.\n\n## 6\\. Hvor lenge beholder vi dine personopplysninger?\n\nDu kan velge \u00e5 avslutte ditt forhold til oss p\u00e5 et hvert tidspunkt, for eksempel ved \u00e5 lukke kontoen din eller avslutte kontraktsforholdet mellom oss. Etter dette vil vi beholde personopplysningene dine s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle form\u00e5let med Retningslinjene for Personvern, og avslutte v\u00e5rt forhold, men ikke lenger enn det som er tillatt etter gjeldende rett.\n\n## 7\\. Dine rettigheter\n\nDu har rett til \u00e5 motta informasjon om personopplysningene dine som er lagret hos oss, uansett hvordan vi har innhentet dem. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 motta slik informasjon m\u00e5 du sende oss en skriftlig begj\u00e6ring med ditt navn og din adresse. Begj\u00e6ringen m\u00e5 v\u00e6re signert av deg og sendt til firstname.lastname@example.org\n\nDersom personopplysningene dine viser seg \u00e5 v\u00e6re uriktige eller villedende har du rett til \u00e5 begj\u00e6re at personopplysningene blir rettet, sperret eller slettet. Du har ogs\u00e5 rett til \u00e5 trekke tilbake ditt samtykke til behandling av personopplysninger til enhver tid.\n\n## 8\\. Oppdateringer\n\nNoen ganger kan vi v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 oppdatere eller endre disse Retningslinjene for Personvern. Dersom vi gj\u00f8r det, vil vi informere deg p\u00e5 en passende m\u00e5te, og vi ber deg om \u00e5 lese grundig gjennom de oppdaterte Retningslinjene for Personvern. Dersom du godkjenner endringene, kan du bare fortsette \u00e5 bruke v\u00e5re tjenester. Dersom du derimot ikke godkjenner den nye versjonen av Retningslinjene for Personvern ber vi deg om \u00e5 slutte \u00e5 bruke v\u00e5re tjenester og lukke kontoen din. P\u00e5 toppen av Retningslinjene for Personvern vil du se datoen for den nyeste oppdateringen av retningslinjene.\n\n**Antall personer\n\n## Program\n\n**Program dag for dag**\n\nVi tilbyr morgenyoga hver morgen mellom kl 07 og 08 - p\u00e5 b\u00e5ten eller p\u00e5 land.\u00a0\n\n**DAG 1: AVREISE OSLO - SPLIT - HVAR**  \nVi m\u00f8tes ved utgangen til flyet til Kroatia og Split. B\u00e5tavgang fra Split kl 13:00 med lunsj om bord som f\u00f8rste aktivitet. P\u00e5 turen til \u00f8ya Hvar blir vi presentert for mannskap og lokal vandrings guide. Ved ankomst i Stari Grad, en av Kroatias eldste byer dateres tilbake til 385 f.Kr., g\u00e5r vi en lett tur for \u00e5 varme opp for uken. Overnatting i havnen i Stari Grad, vi arrangerer gjerne en fellesmiddag (ikke inkl). *Vandring: ca. 1,5\u00a0time.*\n\n**DAG 2:** **HVAR**  \nEtter frokost starter vi fotturen langs kysten til fiskerlandsbyen Milina, 8 km\u00a0hver vei. Turen byr p\u00e5 vakre severdigheter, pittoreske landsby og tid p\u00e5 stranden. Det er vandring i flatt terreng, og det er ogs\u00e5 mulighet \u00e5 ta taxi tilbake - om man bare vil g\u00e5 en vei. Lunsj p\u00e5 b\u00e5ten.\u00a0I\u00a0Hvar by kan vi ogs\u00e5 g\u00e5 opp til Spanjol, et citadell bygd p\u00e5 tuftene av en middelalderborg, bygget for \u00e5 forsvare byen fra tyrkerne. I Hvar by myldrer det av herlig turistliv, butikker og restuaranter.\u00a0\n\n**DAG 3: HVAR \u2013 MLJET**  \nMens vi nyter v\u00e5r frokost, seiler vi til den frodige gr\u00f8nne \u00f8ya Mljet. P\u00e5 veien over tilbyr vi et herlig stop med\u00a0bad fra b\u00e5ten, alltid et h\u00f8ydepunkt.\u00a0Mljet National Park (inngangsbilletter betales der) er et vakkert omr\u00e5de med to sammenhengende saltvanns-innsj\u00f8er og i en av dem en \u00f8y med et Benediktinerkloster fra det 12. \u00e5rhundre. P\u00e5 Mljet kan vi dele opp gruppen i 3 forskjellige vandringsniv\u00e5er, noe for enhver smak. Vi skal g\u00e5 i nasjonalparken P\u00e5 ettermiddagen fortsetter vi b\u00e5tturen til middelalderbyen Kor\u010dula, som sammen med Venezia, proklamerer \u00e5 v\u00e6re f\u00f8destedet til Marco Polo. Overnatting her i havnen.\n\n**DAG 4:** **KOR\u010cULA \u2013 FRI DAG**  \nKor\u010dula er \u00f8ya med den mest tallrike vegetasjonen i hele Adriaterhavet.\u00a0 Fri dag til \u00e5 utforske \u00f8ya (bra shopping)\u00a0eller slappe av p\u00e5 b\u00e5ten. Har du lyst blir du med v\u00e5r vandringsleder p\u00e5 en tur langs kysten eller deltar p\u00e5 dynamisk yoga p\u00e5 brygga\u00a0med Linn. Eller kankskje du vil leie en sykkel? Her er mange muligheter.\n\n**DAG 5: BRAC**  \nTidlig p\u00e5 morgenen seiler vi til \u00f8ya Brac og byen Bol, kjent for den ber\u00f8mte Golden Horn stranden (ca 2,5 km fra sentrum). V\u00e5r ettermiddagstur g\u00e5r landsbyen Murvica og et bes\u00f8k i Dragon Cave. Dragon Cave er et fantastisk omr\u00e5de, kjent for sine relieffer og i middelalderen et fristed for Glagolittiske prester. Dette er et vernet omr\u00e5de og bes\u00f8k er kun tillatt med en lokal guide (ikke inkludert i prisen, det og entre betales p\u00e5 stedet). Tid for et bad p\u00e5 Golden Horn f\u00f8r en fantastisk vinsmaking. Overnatting i Bol.\u00a0\u00a0*Vandring: ca. 5 timer.*\n\n***DAG 6***:  \nVi seiler til Makarska kysten og videre til Split.\u00a0G\u00e5tur til Marjian-h\u00f8yden med flott utsikt. Ellers er det mulighet for strand, shopping og avslapning.. Felles avslutningsmiddag p\u00e5 restaurant\u00a0 i Split (ikke inkl).\u00a0\n\n**DAG 7: SPLIT**  \nByvandring, sightseeing, shopping og tid til \u00e5 utforske denne fine byen.\n\n**Dag 8: HJEMREISE**  \nFrokost og utsjekking av b\u00e5ten og transport til flyplassen og flyet hjem til Norge.\n\nDet er mange herlige naturopplevelser i \u00f8yriket Kroatia\\! Vi har derfor med egen lokalkjent vandringsguide og programmet er med forbehold. Vi tar alltid hensyn til v\u00e6ret og andre lokale forhold som kan p\u00e5virke /endre programmet.\n\n## Avreisedato og pris\n\n## Retningslinjer for personvern\n\nRetningslinjer for Personvern beskriver hvordan Velv\u00e6rereiser AS (Jomfrureiser/Spa Travel) h\u00e5ndterer personopplysninger.\n\nVed \u00e5 bruke v\u00e5re tjenester kan kunder og brukere (du, dere), gi personopplysninger til oss som privatpersoner eller som representanter for selskap. Vi fungerer som behandlingsansvarlig for dine personopplysninger og behandling av disse i samsvar med disse Retningslinjene for Personvern.\n\n## 1\\. Informasjon om behandling av personopplysninger\n\nVi ivaretar din personlige integritet. Det er derfor viktig for oss \u00e5 beskytte dine personopplysninger og sikre at v\u00e5r behandling av personopplysninger er riktig og lovlig. Retningslinjene for Personvern vil hjelpe deg \u00e5 forst\u00e5 hvilke personopplysninger vi innhenter og hvordan det blir brukt n\u00e5r du bruker v\u00e5re tjenester. Vi ber om at du leser Retningslinjene for Personvern n\u00f8ye og gj\u00f8r deg kjent med dets innhold, ettersom den gjelder enhver bruk av v\u00e5re tjenester uansett hvem du er og v\u00e5rt forhold til deg.\n\n## 2\\. Hvilken informasjon behandler vi?\n\nVi behandler personopplysninger slik som fornavn, etternavn, selskapsnavn, yrkestittel, e-postadresse, f\u00f8dselsdato (ikke personnummer), telefonnummer og betalingsinformasjon n\u00e5r du bruker tjenestene v\u00e5re, inkludert n\u00e5r du registrerer en brukerkonto, inng\u00e5r en avtale, bestiller en reise, gir betalingsinformasjon eller p\u00e5 noen andre m\u00e5ter gir oss dine personopplysninger.\n\nN\u00e5r du bruker v\u00e5r nettside uten \u00e5 logge inn med en konto, registrerer eller p\u00e5 andre m\u00e5ter overf\u00f8rer informasjon til oss, samler vi inn data som nettleseren din overf\u00f8rer for \u00e5 muliggj\u00f8re ditt bes\u00f8k p\u00e5 v\u00e5r nettside, s\u00e5 som IP-adresse, dato og tidspunkt for ditt bes\u00f8k, tidssonedifferanse til Greenwich Mean Time (GMT), undersider du bes\u00f8ker, status for tilgang/HTTP-kode for status, overf\u00f8rt data i hvert tilfelle, nettsiden du starter ditt bes\u00f8k fra, nettleser, operativsystem og overflate, spr\u00e5k og versjon for nettleseren.\n\nN\u00e5r du importerer kontakter til nettverket ditt i v\u00e5re tjenester, lagrer vi informasjonen du laster opp til v\u00e5re tjenester og bruker det for \u00e5 gi deg muligheten til \u00e5 utnytte tjenestene til det fulle, og bruke kontaktene dine i dette henseende. **Alle personopplysninger du importerer til nettverket ditt p\u00e5 denne m\u00e5ten er dekket av v\u00e5re Vilk\u00e5r og Betingelser, Bruksvilk\u00e5r og disse Retningslinjer for Personvern.** Dette betyr blant annet at du m\u00e5 ha innhentet samtykke fra kontaktene du har importert informasjon om til nettverket ditt for \u00e5 kunne gjenbruke personinformasjon i nettverkstjenesten og p\u00e5 m\u00e5ten beskrevet i disse Retningslinjene for Personvern, dersom slikt samtykke er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle gjeldende rett.\n\nVed hjelp av v\u00e5re tredjepartsleverand\u00f8rer, kan vi supplere informasjonen om dine kontakter med informasjon som er allment tilgjengelig p\u00e5 internett, s\u00e5 som fornavn, etternavn, bilde og yrkestittel.\n\n## 3\\. Hvorfor behandler vi personopplysningene dine?\n\nVi behandler personopplysningene dine for \u00e5 levere, forbedre og utvikle v\u00e5re tjenester, administrere kontoen din og oppfylle v\u00e5re forpliktelser til deg.\n\nVi bruker ogs\u00e5 personopplysningene dine for \u00e5 kommunisere med deg om v\u00e5re tjenester, informere deg om v\u00e5re regler og betingelser, og for markedsf\u00f8ringshenvendelser fra oss og v\u00e5re partnere. Imidlertid vil markedsf\u00f8ringsmeldinger ikke bli sendt elektronisk dersom du ikke har godkjent det gjennom dobbel opt-in-modellen for \u00e5 motta markedsf\u00f8ringsmeldinger (i den utstrekning slik fremgangsm\u00e5te er p\u00e5krevd etter gjeldende rett). N\u00e5r du oppgir din e-postadresse kan du ogs\u00e5 f\u00e5 tilgang til v\u00e5rt nyhetsbrev med informasjon om kommunikasjon og PR, forutsatt at du har godkjent det gjennom dobbel opt-in-modellen for \u00e5 motta slikt nyhetsbrev (i den utstrekning slik fremgangsm\u00e5te er p\u00e5krevd etter gjeldende rett). Dersom du har reservert deg mot markedsf\u00f8ringshenvendelser vil vi selvsagt respektere dette og du vil ikke motta slike meldinger. Du kan velge \u00e5 reservere deg mot av markedsf\u00f8ringshenvendelser n\u00e5r som helst ved \u00e5 bruke lenken for avslutning av abonnement som finnes i alle markedsf\u00f8ringsmeldinger eller ved \u00e5 sende en e-post til email@example.com eller firstname.lastname@example.org\n\n## 4\\. Hvordan deler vi dine personopplysninger?\n\nNedenfor f\u00f8lger en liste over tredjepersoner som vi kan dele informasjon om deg med:\n\n### Gruppereiser\n\nF\u00f8r avreise sender vi ut en deltageroversikt til alle som deltar p\u00e5 samme gruppe reise som deg. Deltakerlisten inneholder ditt navn, bosted samt mobiltelefon.\n\n### Tredjepartsleverand\u00f8rer\n\nNoen ganger bruker vi leverand\u00f8rer for \u00e5 gj\u00f8re det mulig \u00e5 tilby v\u00e5re tjenester, for eksempel n\u00e5r det gjelder finans- og betalingstjenester, kunde og IT-tjenester. Slike leverand\u00f8rer er bundet av avtaler om behandling av personopplysninger som er i overensstemmelse med v\u00e5re Retningslinjer for Personvern, og kan bare handle i tr\u00e5d med v\u00e5re instrukser.\n\n### Personer i nettverket ditt og allmennheten\n\nDersom du velger \u00e5 publisere personopplysningene dine, s\u00e5 som kontaktinformasjon, n\u00e5r du bruker v\u00e5re tjenester, for eksempel ved \u00e5 laste opp innhold til nyhetsrommet ditt eller ved \u00e5 legge inn innlegg i andres kommentarfelt, gj\u00f8r du denne informasjonen tilgjengelig for allmennheten, inkludert kontakter i nettverket ditt og v\u00e5re kunder og brukere. Dersom du bruker tjenestene v\u00e5re til \u00e5 sende nyhetsmeldinger, vil e-postadressen din bli synlig for mottakere av nyhetsmeldingene.\n\n### Av sikkerhetsgrunner\n\nVi kan dele personopplysningene dine dersom det er p\u00e5krevd av lov, eller for \u00e5 beskytte kundene v\u00e5re, sikkerheten til v\u00e5re tjenester og v\u00e5re rettigheter.\n\n## 5\\. Sikkerhetstiltak\n\nVi har truffet en rekke sikkerhetstiltak for \u00e5 sikre at personopplysningene vi oppbevarer er trygge. Vi inng\u00e5r avtaler med v\u00e5re leverand\u00f8rer og partnere om behandlingen av dine personopplysninger for \u00e5 sikre at opplysningene om deg blir behandlet i tr\u00e5d med v\u00e5re instrukser. Dersom personopplysningene dine blir overf\u00f8rt til et selskap i et land utenfor EU/ E\u00d8S, inng\u00e5r vi en avtale med mottakerselskapet for \u00e5 regulere overf\u00f8ringen og behandlingen av personopplysninger inneholdende, for eksempel, klausulene i EUs standardkontrakter som har blitt godkjent av EU-Kommisjonen. Videre er det begrenset adgang til lagringsomr\u00e5der for personopplysninger, for eksempel m\u00e5 v\u00e5re ansatte bruke personlig identifikasjon for \u00e5 f\u00e5 tilgang til disse; et passord og brukernavn kreves for \u00e5 logge seg inn i selskapsnettverket; vi har brannmurer og antivirusprogrammer og vi gjennomf\u00f8rer generelt tekniske og organisatoriske sikkerhetstiltak som er n\u00f8dvendige for \u00e5 beskytte og forhindre uautorisert tilgang til dine personopplysninger.\n\n## 6\\. Hvor lenge beholder vi dine personopplysninger?\n\nDu kan velge \u00e5 avslutte ditt forhold til oss p\u00e5 et hvert tidspunkt, for eksempel ved \u00e5 lukke kontoen din eller avslutte kontraktsforholdet mellom oss. Etter dette vil vi beholde personopplysningene dine s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle form\u00e5let med Retningslinjene for Personvern, og avslutte v\u00e5rt forhold, men ikke lenger enn det som er tillatt etter gjeldende rett.\n\n## 7\\. Dine rettigheter\n\nDu har rett til \u00e5 motta informasjon om personopplysningene dine som er lagret hos oss, uansett hvordan vi har innhentet dem. Dersom du \u00f8nsker \u00e5 motta slik informasjon m\u00e5 du sende oss en skriftlig begj\u00e6ring med ditt navn og din adresse. Begj\u00e6ringen m\u00e5 v\u00e6re signert av deg og sendt til email@example.com\n\nDersom personopplysningene dine viser seg \u00e5 v\u00e6re uriktige eller villedende har du rett til \u00e5 begj\u00e6re at personopplysningene blir rettet, sperret eller slettet. Du har ogs\u00e5 rett til \u00e5 trekke tilbake ditt samtykke til behandling av personopplysninger til enhver tid.\n\n## 8\\. Oppdateringer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f48035ee-5cc0-46ff-9455-cbafe4eed604"}
+{"url": "http://beacaronaskort.blogspot.com/2010/08/another-bithday.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:15:49Z", "text": "    \n\n## mandag 30. august 2010\n\n### Another birthday...?\n\nHar laget et lilla bursdagskort, og har brukt et stempel fra Giordano som jeg har malt med H2O, og kan trygt si at dette er mitt nye favorittstempel :o)  \nM\u00f8nsterarkene er fra Kaiser, og rosene er fra Hobbyhimmelen.  \n  \n  \n  \nTok et bilde av stempeltrykket f\u00f8r jeg hadde bestemt meg for hvilke farger det skulle g\u00e5 i:  \n  \n  \n  \nDeltar p\u00e5 disse utfordringen med dette kortet:  \n  \n16:40           \n\n#### 16 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    bojose30. august 2010 kl. 17:22\n    \n    kjempefint kort og s\u00e5 nydelig malt motiv. den katten ser s\u00e5 levende ut :) mjauuu  \n    Ha en fin uke :)\n    \n2.  \n    \n    Inger Marie30. august 2010 kl. 17:23\n    \n    Nydelig kort i lilla Bea:)  \n    Skj\u00f8nn pusekatt og lekre lilla roser :)  \n    Takk for at du deltar hos Sukkers\u00f8tt:))  \n    Lykke til\\!  \n    Klem fra Inger Marie\n    \n3.  \n    \n    Joni Parker30. august 2010 kl. 18:43\n    \n    Wow\\!\\!\\! I'm in total awe of your coloring\\!\\! I'm glad you showed that close up of the cat\\!\\!\\! Thanks for joining us at Alphabet Challenge\\!\\!\n    \n    SvarSlett\n    \n4.  \n    \n    Trimgym30. august 2010 kl. 19:10\n    \n    Sooo cute, thank you for joining us at CRAFT Challenge this week and good luck\\!  \n      \n    Jo and Tigerlover.\n    \n    SvarSlett\n    \n5.  \n    \n    Tamie30. august 2010 kl. 20:19\n    \n    Super cute card. Just love your kitty image\\! I love cats and your coloring is to be envyed. Thanks for joining us at Sweet Stampin'.  \n      \n6.  \n    \n    Suzi30. august 2010 kl. 23:15\n    \n    A beautiful card, you have coloured that kitten to perfection. Love it.Thank you for joining us at C.R.A.F.T. this week with your lovely creation.  \n    Hugs  \n    Suzi x\n    \n7.  \n    \n    Carrie31. august 2010 kl. 13:54\n    \n    ohhhh what a purrrrrrfect image\\!\\! love the colours so yummy xx  \n      \n    Thanks for playing at sweet stamping xx\n    \n8.  \n    \n    bestevenn31. august 2010 kl. 14:17\n    \n    Nydelig kort med lekre farger og koselig stempel. Tusen takk for at du deltar p\u00e5 utfordringen til Kort o Mania.\n    \n9.  \n    \n    Faye31. august 2010 kl. 22:04\n    \n    Oh this card is just puuuuuuuuuuurrrrrrrrfect\\! ;)  \n    Thanks so much for playing at Sweet Stampin this week. x\n    \n10. \n    \n    pia iris31. august 2010 kl. 23:00\n    \n    der har du hatt en jobb med \u00e5 male stempelet ser jeg, og nydelig ble det.  \n    skj\u00f8nner godt du liker dette stempelet for det var skj\u00f8nt.  \n    herlige farger p\u00e5 kortet ellers og.  \n    takk for at du deltar hos skisseboden. klem pia\n    \n11. \n    \n    Nancy31. august 2010 kl. 23:51\n    \n    S\u00e5\u00e5\u00e5 nydelig pus, Bea:O) Fantastisk flott fargelagt\\!\\! Herlige ark og farger.  \n    Takk for at du deltar hos Sukkers\u00f6tt, lykke til\\!  \n    Klem, NancY;O)\n    \n12. \n    \n    Eiglas31. august 2010 kl. 23:59\n    \n    Kattungen er vakkert farget - nydelig kort\\!  \n    Takk for at du kommer over \u00e5 spille p\u00e5 h\u00e5ndverket denne uken \\!  \n    Klemmer  \n    Eiglas  \n13. \n    \n    Guro1. september 2010 kl. 21:38\n    \n    Nydelig\\!\\!\\! Denne katten var skikkelig skj\u00f8nn og fargene dine var bare nydelig\\!  \n    Liker kortet ditt kjempegodt :-)  \n    Ha en fin kveld.  \n    Klem Guro\n    \n14. \n    \n    Lesley3. september 2010 kl. 12:55\n    \n    Beautiful card, I love the colours and the cat is lovely\\! Thanks for taking part in the Alphabet Challenge xx\n    \n15. \n    \n    Heidi4. september 2010 kl. 07:12\n    \n    Sweet flowers. Wonderful colours and the cat is cute\\! Thank you for playing along with the Stamp and Create Flower Challenge.\n    \n16. \n    \n    Guri4. september 2010 kl. 10:55\n    \n    Sjarmerande katt og herlige fargar p\u00e5 kortet ditt :)\n    \n  - All the things I love\n    \n## Uke 32 - 2010\n\n## Uke 38 - 2010\n\n  - \n    \n    I won this months challenge over at DP2 Challenge with this card: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e2d28f5-9b60-46d0-8570-17efaee5621c"}
+{"url": "https://marketin.no/fordeler-med-seo-sokemotoroptimalisering-for-handverkerbedrifter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:42Z", "text": "\n## Fordeler med SEO (S\u00f8kemotoroptimalisering) for h\u00e5ndverkerbedrifter\n\n# SEO for h\u00e5ndverkerbedrifter\n\n\n\n**SEO (s\u00f8kemotoroptimalisering) for h\u00e5ndverkerbedrifter** blir mer aktuelt enn noen gang f\u00f8r i tiden fremover. Kontakter knyttes over internett og folk s\u00f8ker etter tjeneste de trenger i s\u00f8kemotorer som Google. SEO er en investering for fremtiden, det vil gi din side organisk trafikk som varer.\n\n## Hva er fordelene med SEO (s\u00f8kemotoroptimalisering) ?\n\n**Hva er fordelene med SEO** **(s\u00f8kemotoroptimalisering) ?** Ofte s\u00e5 er det slik at h\u00e5ndverkere har nok arbeid og ikke muligheten til \u00e5 ta p\u00e5 seg mer. Men med SEO kan man gj\u00f8re seg synlig for en spesiell type jobb, som for eksempel \u00e5 reparere tak, toaletter eller elektriske anlegg.\n\nN\u00e5r man f\u00e5r muligheten til \u00e5 prioritere hvilke typer arbeid man \u00f8nsker s\u00e5 gir dette muligheter for \u00f8kt omsetning og glede i egen jobb.\n\nFordelen med \u00e5 drive en lokal h\u00e5ndverkerbedrift innenfor SEO er at Google prioriterer lokale bedrifter i ditt n\u00e6rmilj\u00f8 fremfor store nasjonale akt\u00f8rer.\n\n\n\nI tillegg s\u00e5 er det bevist at n\u00e6rmest kun de som er \u00f8verst p\u00e5 Google f\u00e5r trafikk drevet inn til deres nettside. Det vil si at \u00e5 v\u00e6re lavt nede eller p\u00e5 2 siden n\u00e6rmest aldri gi deg kunder fra s\u00f8kemotorer.\u00a0\n\n## SEO undervurderes (Lav konkurranse i 2019)\n\n**Ofte undervurderes SEO** av h\u00e5ndverkere og bedrifter som har kontakter og en etablert og velfungerende bedrift. Etter v\u00e5r erfaring s\u00e5 stiller de fleste h\u00e5ndverkerbedrifter d\u00e5rlig i s\u00f8kemotorer. Og dermed unng\u00e5r mange potensielle kunder.\n\n\n\n## H\u00e5ndverkerbedrifter er som regel d\u00e5rligstilte p\u00e5 nett\\!\n\n**Eksempel p\u00e5 d\u00e5rligstilte bedrifter p\u00e5 nett:\u00a0N**\u00e5r vi s\u00f8kte \u00abElektriker Dr\u00f8bak\u00bb s\u00e5 var dette toppresultatet p\u00e5 Google min bedrift. N\u00e5r beste rangering har klart \u00e5 f\u00e5 kun en anmeldelse s\u00e5 er dette veldig lett \u00e5 utkonkurrere.\n\nEksempelbildet viser at de mangler anmeldelser. I tillegg s\u00e5 viser det organiske s\u00f8kemotorfeltet at samme bedrift med en vurdering har topp rangeringen.\u00a0\n\n\n\nDisse tallene vises i Semrush n\u00e5r vi kj\u00f8rer en analytisk vurdering av nettsiden. Tallene indikerer at siden har lite verdi for Google og kan lett utkonkurreres ved profesjonell SEO hjelp.\n\n## Start med SEO i 2019\n\n**De som adapterer n\u00e5 beholder en god posisjon i fremtiden,** hvis vi ser p\u00e5 samme tallene over s\u00e5 tar det tid \u00e5 bygge opp det som kalles domene autoritet og side autoritet. Desto h\u00f8yere autoritet man har desto mer villig er en s\u00f8kemotor \u00e5 rangere deg h\u00f8yt.\n\nDerfor er dette en fordel for de som starter \u00e5 bygge opp en slik autoritet n\u00e5 mens det fortsatt er et lett marked \u00e5 konkurrere innenfor.\n\n## Hvordan starte med SEO\n\n**Dersom du \u00f8nsker en trygg posisjon p\u00e5 s\u00f8kemotorer i fremtiden** anbefaler vi at du selv starter \u00e5 publisere innlegg p\u00e5 sosiale medier med lenker til din egen side. Og at du samler anmeldelser fra dine tidligere forn\u00f8yde kunder. Og at du investerer i en nettside som er optimalisert for on-page SEO som er kun halvparten av SEO.\n\n## SEO er en investering for fremtiden\n\n**Invester i SEO n\u00e5?\u00a0**Om du er fremtidsrettet s\u00e5 anbefaler vi at du starter \u00e5 tenke p\u00e5 SEO med en gang, om du venter vil de som ha startet f\u00f8r deg ha fortrinnet.\u00a0\n\n  Start med SEO \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c05b547c-08e8-41b9-8ba3-d29845ed4552"}
+{"url": "http://clp.no/team-members/lars-killengreen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:22:12Z", "text": "# Lars Str\u00f8m Killengreen\n\n\n\n### Lars Str\u00f8m Killengreen\n\n#### Advokat\n\nE-post: email@example.com:  +47 22 87 71 00Mobil:  +47 940 52 041\n\nLars Killengreen arbeider hovedsakelig med problemstillinger knyttet til selskaps- og verdipapirrettslige sp\u00f8rsm\u00e5l, men bist\u00e5r ogs\u00e5 innenfor sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til generell kontraktsrett. Killengreen har en master i rettsvitenskap fra Universitetet i Oslo hvor han skrev avsluttende masteroppgave med tittelen \u00abAnalyse av gjennomskj\u00e6ringsnormen og dens anvendelse p\u00e5 fisjon med etterf\u00f8lgende aksjesalg \u2013 med utgangspunkt i ConocoPhillips-saken\u00bb. Killengreen har ogs\u00e5 studert spesialemner ved University of Southampton og London School of Economics. Under studiene var Killengreen praktikant i Statoil Legal og CLP.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46fac06d-1002-4d51-b859-42c882d3aeef"}
+{"url": "http://vif-samfunn.no/?start=12", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:47Z", "text": "Av: J\u00f8rgen Klem\n\nKunne tenke deg unik jobberfaring gjennom V\u00e5lerenga? N\u00e5 ser vi etter unge talenter utenfor banen og inviterer til fellesm\u00f8te mandag 12.mars\\!\n\n## Inntak til Jobbsjansen ungdom vinter 2018\n\n \nJobbsjansen og Stiftelsen V\u00e5lerenga Fotball Samfunn s\u00f8ker ungdom mellom 17 og 25 \u00e5r som st\u00e5r uten skoleplass eller jobb. De vil f\u00e5 en unik sjanse til \u00e5 f\u00e5 arbeidstrening i klubben og hos en av v\u00e5re samarbeidspartnere.\n\nOppstart er tirsdag 6.\u00a0Februar 2018\n\n\n\n## Stiftelsen var vertskap for EFDN-konferanse\\!\n\n \n     Opprettet 09. november 2017\n\nStiftelsen V\u00e5lerenga Fotball Samfunn var vertskap for den 9. EFDN-konferansen denne uken. 90 representanter fra over 54 klubber i Europa var tilstede. Blant annet ansatte fra Barcelona, Chelsea, Werder bremen, Tottenham og mange flere. Konferansen ble holdt p\u00e5 Intility Arena. Klubbens nye stadion og at V\u00e5lerenga fotball var med \u00e5 stifte nettverket var noen av grunnene V\u00e5lerenga ble valgt til \u00e5 holde konferansen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8cb64d7-ffde-424f-9f29-369437007cd6"}
+{"url": "http://ryenbergetskole.no/nye-sokere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:37:51Z", "text": "#  Ryenberget skole\n\n### Nye s\u00f8kere\n\nHer kan du lese v\u00e5re regler knyttet til inntak av nye elever. S\u00f8knadsskjema f\u00e5r du ved \u00e5 henvende deg til skolen.\n\n###### \n\nRyenberget skole \u00f8nsker \u00e5 hjelpe foreldrene med \u00e5 gi elevene en undervisning og oppdragelse som er basert p\u00e5 Guds ord. Dette vil vi gj\u00f8re gjennom \u00e5 gi elevene solid kristendomsoppl\u00e6ring og gode allmennkunnskaper, og ved \u00e5 s\u00f8ke \u00e5 utvikle den enkelte elevs evner og anlegg. M\u00e5let er at skolen sammen med hjemmet kan bidra til at eleven velger \u00e5 f\u00f8lge Jesus, og f\u00e5r leve et rikt liv til Guds \u00e6re og medmenneskers beste.\n\nDELKs livssynsskoler er forpliktet p\u00e5 den evangelisk-lutherske bekjennelse. Kristendomsundervisningen er obligatorisk, og det gis ikke fritak fra denne (jfr. Lov om frittst\u00e5ende skolar (Friskolelova) \u00a7 3-12).\n\nSkolen er \u00e5pen for alle som fyller vilk\u00e5rene for inntak i offentlig grunnskole, og hele landet er inntaksomr\u00e5de (jf. Friskolelova \u00a7 3-12). S\u00f8knad om elevplass sendes p\u00e5 skolens s\u00f8knadsskjema. Skoleledelsen vil normalt invitere til samtale med s\u00f8keren og foresatte i forbindelse med inntaket. Skolens styre vedtar f\u00f8r hvert inntak maksimum antall elevplasser for hver klasse.\n\nDersom det er flere s\u00f8kere enn det privatskolen har kapasitet til \u00e5 ta inn, vil opptaket skje etter f\u00f8lgende prioritering:\n\n1.  Barnet eller foresatt er medlem av DELK\n2.  Barn av foresatte som er i eller avslutter misjonstjeneste for DELK\n3.  Barn som har/har hatt s\u00f8sken ved skolen\n4.  Barn av skolens ansatte\n5.  Barn som m\u00e5 bytte skole p\u00e5 grunn av flytting\n6.  S\u00f8sken som s\u00f8ker samtidig\n7.  Loddtrekning\n\nFor 1.klasse er s\u00f8knadsfristen 1.november \u00e5ret f\u00f8r skolestart. S\u00f8knadsfristen er ikke absolutt. Ved ledig kapasitet vil skolen foreta nye inntak den 1. i hver m\u00e5ned frem til 1.september \u00e5ret etter. Prioriteringslisten er gjeldende ved hvert inntak.\n\nFor 2.-10.klasse er s\u00f8knadsfristen 1.mars samme skole\u00e5r som \u00f8nsket skolestart. S\u00f8knadsfristen er ikke absolutt. Ved ledig kapasitet vil skolen foreta nye inntak den 1. i hver m\u00e5ned frem til 1.september samme \u00e5r. Prioriteringslisten er gjeldende ved hvert inntak. Elever som m\u00e5 bytte skole p\u00e5 grunn av flytting og barn av skolens ansatte vil, ved ledig kapasitet, ogs\u00e5 tas inn etter 1.september.\n\nRektor avgj\u00f8r s\u00f8knad om inntak i henhold til reglement. Rektors avgj\u00f8relse kan kreves forelagt skolens styre til behandling. Vedtaket om inntak eller avslaget p\u00e5 s\u00f8knad om inntak er et enkeltvedtak etter Forvaltningsloven \u00a7 2 og kan p\u00e5klages innen 3 uker. Fylkesmannen i Oslo og Akershus er klageinstans.\n\nReglementet er vedtatt i styret ved Ryenberget skole 28.jan 2016 (Sak 04/16) og basert p\u00e5 Friskolelova, \u00a73-1\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e297dd4d-641d-4a05-9ce9-20f72e367539"}
+{"url": "https://www.musikkhandel.no/slapklatz-clear.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:02Z", "text": "https://www.musikkhandel.no/slapklatz-clear.html 705 SlapKlatz clear 4 gele lapper  https://www.musikkhandel.no/media/catalog/product/s/l/slapklatzblanke\\_1.jpg 85 NOK InStock /Trommer / Perc/Diverse tilbeh\u00f8r til trommer/Dempeputer \\<p\\>Glem gaffa, bruk heller SlapKlatz for \u00e5 fjerne u\u00f8nskede overtoner - uten \u00e5 ofre lyden. SlapKlatz er laget av et ekstremt klebende og elastisk gel-materiale med en forbl\u00f8ffende evne til \u00e5 bli sittende - ogs\u00e5 p\u00e5 underskinn. De er lette \u00e5 b\u00e5de bruke og vedlikeholde. \\</p\\> Slapklatz er et nytt produkt p\u00e5 markedet for demping og overtonekontroll av trommer (ogs\u00e5 cymbaler). De kommer i pakker med 2 x 3cm og 2 x 4cm i to farger (4stk pr.pakke); Alien Green, eller Clear. Disse har en overlegen klebrighet og kan i f\u00f8lge den Danske produsenten ogs\u00e5 brukes p\u00e5 underskinn. Dette produktet er et must for alle trommeslagere og er i handelen fra n\u00e5. 85 SlapKlatz add-to-cart  SlapKlatz  \n\n\n\n# SlapKlatz clear 4 gele lapper\n\n\nGlem gaffa, bruk heller SlapKlatz for \u00e5 fjerne u\u00f8nskede overtoner - uten \u00e5 ofre lyden. SlapKlatz er laget av et ekstremt klebende og elastisk gel-materiale med en forbl\u00f8ffende evne til \u00e5 bli sittende - ogs\u00e5 p\u00e5 underskinn. De er lette \u00e5 b\u00e5de bruke og vedlikeholde.\n\n## Produktbeskrivelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a2dc900-40ba-4f26-a0c3-294330c4738a"}
+{"url": "https://www.ipanorway.no/2018/11/09/innbetaling-av-ipa-kontingent/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:06:56Z", "text": "# Innbetaling av IPA kontingent\n\nOBS - innbetaling mangler enda fra 460 medlemmer - OBS  \nBruk kid\u00b4en du fikk i innbetaling.\n\nMedlemskontingent ble sendt ut f\u00f8rste gang januar / februar 2018, med KID.\n\n**For at en skal f\u00e5 utstedt medlemskort s\u00e5 m\u00e5 kontingenten betales umiddelbart til kontonummer :**\n\n## **1503.85.37560 merket Ipa Norge, navn og region.**\n\nAlle regioner f\u00e5r tilbakef\u00f8rt penger til bruk i regionen med bakgrunn i BETALENDE medlemmer.\n\nOBS husk navn og regionsnummer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4479c27-3b9f-4d10-acf8-48d5bdc93370"}
+{"url": "https://www.airbnb.no/rooms/18540857", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:22:17Z", "text": "\n\nBra beliggenhet \u00b7 90 % av de siste gjestene ga lokasjonen en 5-stjerners vurdering.\n\nEt nylig renovert 3-etasjers \"boutique-hjem\" med 10 rom, fantastisk utsikt, og med kajakk- og yogasenter. Catog\u00e5rden var opprinnelig v\u00e6reierens hus p\u00e5 Reine. V\u00e5rt hjem ligger rett ved kaffebar, restauranter og bensinstasjon, samt n\u00e6rbutikk, sykkelutleie og dykkesenter. Fra Reine kan du nyte fisketurer, ribsafari, fotturer til vakre strender, samt museer og ulike lokale arrangement. \n\nOvernatting inkluderer senget\u00f8y, h\u00e5ndkl\u00e6r, kaffe/te, WiFi og rengj\u00f8ring ved utreise. Gratis parkering p\u00e5 stedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d65119c-777f-4e9a-9ada-11ab00c9c80e"}
+{"url": "http://millahardilla.isay.no/2009/12/makeover/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:53:44Z", "text": "# Makeover..\n\nav millahardilla.\n\np\u00e5 bloggen min \ud83d\ude42 Tar litt tid \u00e5 forst\u00e5 gitt, men n\u00e5 fant jeg ut at jeg kunne gj\u00f8re om litt her inne ogs\u00e5. Ikke verst ;P Som min helt sier; Det e'\u00a0 jo s\u00e5nn som ungdomman lika' \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a3e5eee-03e1-44bb-84e5-020557acb7b3"}
+{"url": "http://f21.tv/tights-og-slitte-ballettsko/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:31:44Z", "text": "# Tights og slitte ballettsko\n\n**Sofie Heier  19. april 20131. mai 2016 **682 visninger  1 kommentar\n\n**Ballett er ikke bare for de unge og myke. P\u00e5 Anne Cecilys ballettskole er gjennomsnittsalderen p\u00e5 kurset 60 \u00e5r.**\n\n\n\nSalen lukter gammel svette, luften er klam og varm. Danserne st\u00e5r ved barrene og varmer opp. F\u00f8ttene beveger seg i halvsirkler rundt kroppen, armene strekker seg i en bue over hodet. Den klamme luften fylles med lett klassisk musikk, og pedagogen begynner \u00e5 telle: \u00aben, to, tre, fir. Fem, sek, syv, \u00e5tt.\u00bb\n\nAlle de godt voksne menneskene beveger seg i takt med pedagogen Anne Cecily som ogs\u00e5 er godt over 50 \u00e5r. Gjennomsnittsalderen p\u00e5 kurset er 60, men det gj\u00f8r ingenting med lysten til \u00e5 danse.\n\n**\u2014 Det er en indre glede \u00e5 danse ballett. Du kommer inn i en annen verden hvor det eneste som eksisterer er deg selv og dansen.**\n\nH\u00e5ret er festet opp i klyper, tightsen og skj\u00f8rtet er p\u00e5 og det f\u00f8les som om de alle er femten \u00e5r igjen. Lyden av f\u00f8tter treffer linoleumsgulvet i det elevene\u00a0hopper over gulvet. Kari Rasmussen er en av de mange danserne som bruker onsdagen sin p\u00e5 \u00e5 gjenoppta balletten fra barndommen.\n\n\u2014 Jeg startet \u00e5 danse da jeg var ni \u00e5r gammel, jeg var veldig interessert i ballett og hadde mast p\u00e5 foreldrene mine lenge. Da \u00f8konomien gjorde det mulig, fikk jeg endelig startet. Jeg danset i mange \u00e5r, men da jeg skulle gifte meg sluttet jeg for \u00e5 kunne etablere meg og f\u00e5 barn. N\u00e5r jeg bladde gjennom avisen for en del \u00e5r tilbake, s\u00e5 jeg en del annonser for forskjellige ballettskoler, men det var logoen til Anne Cecilys ballettskole som fikk meg til \u00e5 starte igjen.\n\n## En ballettskole utenom det vanlige\n\nAnne Cecilys ballettskole er en ballettskole litt utenom det vanlige. Skolen startet opp i 1983, men fra 2009 undervises det bare for voksne.\n\n\u2014 Da jeg byttet lokale m\u00e5tte jeg trappe ned en del, s\u00e5 da valgte jeg \u00e5 kun undervise voksne. Dette var et valg jeg tok fordi voksne \u00f8nsker selv \u00e5 v\u00e6re der, de gir mer og krever mer av meg. Det er mer ordentlige timer, og jeg m\u00e5 forberede timene med mer krevende \u00f8velser enn jeg m\u00e5tte med barna.\n\nAnne Cecily er selv pedagog og underviser timene selv. Alle vet hvem Anne Cecily er, og Anne Cecily vet hvem alle er. Torsdagene er ikke bare en dag for ballett, men en dag for \u00e5 m\u00f8te vennene du deler noe helt spesielt med. Etter timen g\u00e5r mange av danserne p\u00e5 Cafe Mistral, hvor temaet ofte er\u00a0gamledager, ballett og hvor de skal dra neste gang det er samlet ballett tur til utlandet.\n\nDet str\u00f8mmer folk inn p\u00e5 cafeen, og kelnerene l\u00f8per mellom bordene.\n\n**\u2014 Vi er en veldig samlet gjeng, det handler ikke bare om ballett, men ogs\u00e5 vennskapene som har dannet seg. Derfor bruker vi timene intensivt til balletten, og s\u00e5 g\u00e5r vi til Cafe Mistral for \u00e5 pleie vennskapene etterp\u00e5, sier Marit Rasmussen.**\n\nEn av de andre danserne smiler og nikker enig. \u2014 Ja, vi skal bli gamle sammen\\!\n\n\n\nFoto: Sofie Heier\n\n\nFoto: Sofie Heier\n\n\n\nFoto: Sofie Heier\n\n\n\nFoto: Sofie Heier\n\n\n\n### Portrettintervju med Benjamin\n\n## En tanke om \"Tights og slitte ballettsko\"\n\n  - \n    **Emilie\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de6b54e6-5676-4f00-87f2-d06fb25f5b10"}
+{"url": "http://sonjamiddelhuis.blogspot.com/2011/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:59:28Z", "text": " - mine fotografier.\n\n## l\u00f8rdag 30. april 2011\n\n### 17/52 Kontraster\n\nI g\u00e5r var jeg i teater og fanget kontraster i stykket \"En midtsommernattsdr\u00f8m\". Stykket var fyllt med motsetninger og kontraster; hat og begj\u00e6r, lykke og tristhet, makt og maktesl\u00f8shet, mennesker og overjordiske, indianere og nemoer, l\u00f8ver og harer - you name it\\!  \nDette bildet viser \u00e8n person (PUCK) spilt av to personer. Den ene lys blond, den andre m\u00f8rk blond og de spiller i herrek\u00e6r selv om de begge er damer. Sort og hvitt er ogs\u00e5 en stor del av bildet. Knall r\u00f8d leppestift mot lys hud er ogs\u00e5 kontraster i bildet. Hender utover, hender innover, smilemunn, rund munn, romantisk symbol i knappehullene til de straighte dressene.  \nTalentet til ungdommen var ikke kontrastfyllt - de spilte veldig bra alle sammen\\! BRAVO\\!\\!\\!  \n  \n\n\n  \n**De andre har tolket kontraster p\u00e5 denne m\u00e5ten: =)**\n\nSonja Middelhuis\u00a0Kontraster i en midtsommernattsdr\u00f8m  \nNaturglede/Randi Lind\u00a0V\u00e5rens kontraster  \nAnne Ueland\u00a0Chess  \nSt\u00e5le Ertzgaard:\u00a0Storveis  \nLine Storlid:Sand & kontraster  \nVibeke Prestmo Valestrand:\u00a0Lys og skygge\n\n  \n**Flere bilder fra forestillingen: ;)**\n\n\n\n\n\n Lagt inn av  \n16:21    14 kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 24. april 2011\n\n### 16/52: Egg\n\nSent ute denne gangen ogs\u00e5, men vi har hatt ferie uten tilgang til nett. Bildene er dog tatt i uke 16... Her er mitt bidrag til ukens tema. Et noe dystert og trist bilde egentlig. Jeg valgte dette fordi jeg syns at det er litt anderledes - det forteller en historie.  \n  \n\n\n\nEgget og treet.  \n  \n  \nHer er de andres l\u00f8sninger =)=) :\n\nJelrik Nylund-van Berkel:\u00a0Pure egg  \nLine Storlid\u00a0blanda \" egg\"  \nYngve Thoresen:\u00a0Glowing Egg  \nAnne Ueland:\u00a0Finally In Freedom  \nNaturglede:\u00a0Flere egg\\!\n\n  \n**Jeg legger ved noen andre bilder av egget ogs\u00e5 - the happier one...**\n\n  \n\n\nI want to break free - and I did\\!\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n  \nSneaking out...\n\n\\- eller: Jeg lister meg s\u00e5 stillt p\u00e5 t\u00e5 n\u00e5r jeg skal ut av skallet... =)\n\n  \n17:54    8 kommentarer:        \n## mandag 18. april 2011\n\n### Rikke\n\nPortretter av den yngste dattera mi, Rikke. =)  \n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nSonja Middelhuis  kl. \n15:54    1 kommentar:        \n\n## tirsdag 12. april 2011\n\n### 15/52 \"To farger\" er temaet denne uken\n\nHvitt og sort regnes kanskje ikke som to farger, men jeg valgte \u00e5 legge ut dette bildet allikevel. Jeg var p\u00e5 Hage/Hytte og Villmarksmessa og utenfor messeanlegget sto det flere bur med alpakkaer\\! FOR noen morsomme og kule dyr\\! Jeg knipset i vei og ett av bildene ble dette som jeg gjorde om til sorthvitt. Jeg digger det selv\\! =) Av alpakkaens ull lager man et aldeles nydelig ullgarn som vissnok holder meget godt p\u00e5 varmen.\n\n  \nHer er den - Alpakka i sort og hvitt:\n\n  \n\n\n  \n\n***Her er de andres tolkning av To Farger :)***\n\nSonja Middelhuis:\u00a0Alpakka i sort og hvitt  \nJelrik Nylund-van Berkel:\u00a0Jeckyl and Hide\u00a0  \nSt\u00e5le Ertzgaard:\u00a0V\u00e5rtur  \nLine Storlid:\u00a0Warmer than my dream of summer heat  \nVibeke Prestmo Valestrand:\u00a0Furet v\u00e6rbitt  \nAnne:\u00a0R\u00f8dt/Sort  \nYngve Thoresen:\u00a0Elusive\n14:30    13 kommentarer:        \n## s\u00f8ndag 10. april 2011\n\n### 14/52 Temaet for denne uken var \"Huset med det rare i\".\n\nHva skulle jeg finne p\u00e5? Har vi noe rart hjemme? Vi har vel det, men vi er blitt s\u00e5 vant til det at det ikke er rart lenger...=)  \nMEN s\u00e5 kom jeg p\u00e5 noe : Dette var vel rart??? Kan dere se hva det er? Den ligger som \"pynt\" hjemme hos oss...=P  \n  \n  \n\n\n  \nHer legger jeg ved linker for at du skal f\u00e5 se hva rart de andre har hjemme hos seg....=)  \n  \n## onsdag 6. april 2011\n\n### 13/52 Temaet for uken er TILBAKE\n\nHei kj\u00e6re f\u00f8lgere\\!  \n  \nVeldig seint ute, men her kommer da endelig bildet mitt\\! \u00a0Temaet var \"TILBAKE\" og jeg syns det var et vanskelig tema. Resultatet ble dette. \u00a0Her er det mannen min som ser p\u00e5 et bilde av seg selv som liten. Bildet han ser p\u00e5 er i sorthvitt og rammen er gammeldags. Dette forsterker inntrykket av at han ser p\u00e5 noe som ligger bak i tid. Hvis man har hatt en fin barndom, hender det at man ser tilbake i tid med litt vedmod og lengsel. Mannen min var ung og kjempes\u00f8t - n\u00e5 er\u00b4n bare halvgammel og kjekk\\! =)  \n  \n  \n  \n\n\n  \nVed \u00e5 klikke p\u00e5 titlene under her f\u00e5r dere gleden av \u00e5 se hva de andre i x/52 har bidratt med=) :\n\nSt\u00e5le Ertzgaard:\u00a0Ingen vei\n\nRandi Lind/Naturglede:\u00a0Tilbake i tiden\n\nAnne:\u00a0Tilbake\n\nYngve Thoresen:\u00a0The Spectacled Caiman\n\nVibeke Prestmo Valestrand:\u00a0Syklus\n\nLine Aakre:\u00a0Tilbake til hverdagen\n\nAnne Ueland:\u00a0Flashback\n\nJelrik Nylund-van Berkel:\u00a0Saucisson, fromage et vin\n\n  \nSonja Middelhuis  kl. \n\n11:25    2 kommentarer:        \n\n*Bildene kan ikke brukes av andre uten min tillatelse.Det er copyright p\u00e5 alle mine bilder.*\n\n*Alle rettigheter reservert*\n\n*\u00a9 Sonja Middelhuis*\n\n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Sonja Middelhuis  \n    Gjerdrum, Akershus, Norway\n    Jeg er en dame f\u00f8dt i 1958. Jeg bor p\u00e5 \"landet\" med samboeren min. Vi har to jenter, som begge har flyttet ut. \u00c5 fotografere er min st\u00f8rste hobby. Tenk at jeg kan dele med andre det jeg ser\\! Tenk at andre deler med meg det DE ser\\! Jeg blir jublende glad n\u00e5r jeg har laget et bilde som i mine \u00f8yne er flott. N\u00e5r jeg attp\u00e5 til og en gang i blant f\u00e5r et WOW fra andre, ja da er det jammen godt for psyken\\! =) Jeg har vel ingen spesiell stil, omfavner og pr\u00f8ver meg p\u00e5 det meste. Bildene skal ikke beh\u00f8ve \u00e5 ligge bortgjemt i en skuff eller i en fil p\u00e5 datamaskinen. De skal vises fram og det gj\u00f8r jeg her\\! =)\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39c9acab-943f-49ad-a886-79ea6f90fc46"}
+{"url": "https://www.homeaway.no/d/111953/central-st-johns", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:45:12Z", "text": "\n\n    ## Slapp av\n    \n    Nyt godt av mer plass og fred og ro i en feriebolig.\n\n## Hvor b\u00f8r jeg bo ved Central St. John's, Saint John's?\n\nI 2019 har vi 101 feriehus du kan velge blant i n\u00e6rheten av Central St. John's. Med blant annet 58 Hus og 30 Leiligheter/sameie, kan du finne et unikt selvbetjent overnattingssted hvor du kan bo med venner eller familie. De beste stedene for en lang eller kort ferie i n\u00e6rheten av Central St. John's finner du p\u00e5 HomeAway.\n\n### Hvilke er de mest popul\u00e6re severdighetene og attraksjonene \u00e5 bo i n\u00e6rheten av n\u00e5r man bes\u00f8ker Central St. John's?\n\nHomeAway har et stort utvalg av ferieboliger n\u00e6r flotte steder i Central St. John's. If\u00f8lge reisende med HomeAway er de fem mest popul\u00e6re severdighetene \u00e5 bo i n\u00e6rheten av de f\u00f8lgende:\n\n  - Pippy Park hovedkontor: 147 ferieboliger\n  - Confederation Building: 147 ferieboliger\n  - Memorial University of Newfoundland: 146 ferieboliger\n  - Aquarena Fitness Centre: 147 ferieboliger\n  - Suncor energifluvarium: 148 ferieboliger\n\nMen det finnes mange andre severdigheter rundt i Central St. John's p\u00e5 HomeAway hvor du kan finne et sted \u00e5 overnatte. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til utvalget vi har av selvforsynte ferieboliger n\u00e6r den attraksjonen du vil se.\n\n### Kan jeg leie Hus i Central St. John's?\n\nJa, selvf\u00f8lgelig\\! HomeAway har 58 Hus i Central St. John's. Blant v\u00e5re andre popul\u00e6re typer ferieboliger du kan leie i Central St. John's, finner du:\n\n  - Leiligheter/sameie: 30 selvforsynte ferieboliger\n  - Ettromsleiligheter: 20 selvforsynte ferieboliger\n  - Bungalower: 6 selvforsynte ferieboliger\n\nMen du kan ogs\u00e5 f\u00e5 et fantastisk opphold i en av v\u00e5re andre ferieboliger, slik som Hytter og mye annet.\n\n### Kan jeg finne en feriebolig med basseng i Central St. John's?\n\nJa, du kan velge den perfekte ferieboligen med basseng for deg blant alle de 15 ferieboligene med basseng vi har i Central St. John's. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til utvalget vi har av ferieboliger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60454a3a-ca41-4d58-b2b6-da6140f8c7ca"}
+{"url": "https://dutchovennorge.blogspot.com/2016/04/hva-er-grilling.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:20:44Z", "text": "# Hva er grilling?\n\nHenry Enerstad\u00a0\u00a0/\u00a0\u00a0\n\napril 17, 2016\u00a0\u00a0/\u00a0\u00a0\n\n  \n\n\nFor \u00e5 forst\u00e5 de forskjellige grillmetodene, m\u00e5 vi f\u00f8rst definere hva grilling er.  \n  \nGrilling er et samlebegrep for matlaging p\u00e5 en grill, direkte eller indirekte, i forhold til varmekilden, som kan v\u00e6re kull, gass eller elektrisk. De forskjellige begrepene endres i forhold til temperaturen p\u00e5 grillen.  \n  \n\n### Direkte grilling.\n\nDette er hva man i Skandinavia forst\u00e5r med tradisjonell grilling, \u00a0maten legges direkte over varmen, p\u00e5 temperaturer over 200C eller ca 400F.  \n  \nDette skjer oftest p\u00e5 griller, uten lokk. Passer for mat som skal lages fra 3 minutter til 20 minutter. P\u00f8lser, hamburger, koteletter, biff, gr\u00f8nnsaker, kommer inn i denne kategorien.  \n  \n\n|                                                                                                                                         |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                           Indirekte grilling                                                            |\n\n### Indirekte grilling.\n\nHer er vi inne p\u00e5 hva resten av den vestlige verden kaller grilling, eller BBQ, maten legges IKKE over varmen, men p\u00e5 siden, eller s\u00e5 langt fra varmekilden som mulig.  \n  \nP\u00e5 kulegriller s\u00e5 legger man ned ei aluminiums form i midten, legger kull p\u00e5 hver side, fyller forma med en eller annen v\u00e6ske, for smakstilsetning og for \u00e5 holde temp, nede.  \n  \nMaten settes da rett over forma som st\u00e5 p\u00e5 kullniv\u00e5, gjerne i ei egen form. Temperaturen ligger p\u00e5 225 F og 275 F (110 C til 135 C).  \n\n|                                                                                                                               |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                              Pulled pork = langtidstekt svinebog                                              |\n\n  \nGrillen m\u00e5 ha lokk for \u00e5 drive med dette, det skal v\u00e6re p\u00e5 hele tiden, maten skal ikke snus p\u00e5 i det hele tatt.  \n  \nDenne metoden er meget bra for store stykker kj\u00f8tt, slik som hele kyllinger, steiker, ribber, hele lam og griser osv.  \n  \nMaten er ofte lagt i former , for \u00e5 kunne ha ekstra fuktighet i samme formen, slik som eplejuice, ol.  \n  \nUnder denne kategorien kommer smoking, som ikke er det vi i Norge kaller r\u00f8yking, men ofte en kortere periode som maten er eksponert for r\u00f8yk, men med litt lavere temperaturer enn vanlig BBQ.  \n  \nTemperaturen ligger p\u00e5 190 F og 225 F (90 C til 110 C).  \n\nHva mener vi med low n slow?\n\n|  |\nSmoking og BBQ ing er gjort ved temperaturer mellom 190 F og 275 F (90 C til 135 C).  \n  \nMange purister vil si at jo lavere temperatur, jo bedre mat, men de siste \u00e5rene har mange profesjonelle konkuransegrillere, brukt litt h\u00f8yere temperaturer, fordi teknologien p\u00e5 de moderne r\u00f8ykerne gj\u00f8r dette mulig.  \n  \nSiden BBQ ing er tilberedt p\u00e5 slike lave temperaturer, er produksjonstiden lang, den kan v\u00e6re mellom 45 minutter til 1 time og 15 minutter per 0,5 kg kj\u00f8tt.  \n  \nDette betyr at en 5 kg biffstykke/steik kan ta 10 timer \u00e5 smoke/bbq'e. R\u00f8yken gir smak, farge, og hjelper til i nedbryting av bindevev (kollagen) og fett.  \n  \n\n### **Hva er en r\u00f8yker/smoker?**\n\n|                                                                                                                                      |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                               R\u00f8ykring                                                               |\n\nI denne sammenheng er en r\u00f8yker et utend\u00f8rs grill/skap/UDS som kan opprettholde lave  \nmatlagingstemperaturer for lengre perioder mens det produseres r\u00f8yk og som g\u00e5r over kj\u00f8ttet for absorpsjon, man f\u00e5r da en s\u00e5kalt \"r\u00f8ykring\" i overflaten av kj\u00f8ttet, som er lys r\u00f8dt.  \n  \nMan M\u00c5 ikke r\u00f8yke maten, selv om man har en BBQ/smoker, det g\u00e5r helt fint \u00e5 lage mat uten \u00e5 tilsette r\u00f8ykemedium.  \n  \nEn god BBQ/r\u00f8yker gj\u00f8r alt dette effektivt og gir muligheten til \u00e5 produsere den mengden av grillmat n\u00e5r det trengs.  \n  \n\n### Hva er Barbecue?\n\n|                                                                                                                                  |\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                 Helgrillet gris 18 timer p\u00e5 100C                                                 |\n\nI denne sammenheng er grilling en metode for matlaging av store stykker kj\u00f8tt (vanligvis biff eller svinekj\u00f8tt) sakte p\u00e5 svak varme med eller uten r\u00f8yk.  \n  \nTemperaturen er s\u00e5 lav og prosessen s\u00e5 langsom at bindevevet i disse kj\u00f8ttstykkene, brytes ned og blir til sukker og vann. Samtidig, blir fett langsomt smeltet, og gir fuktighet som hindrer kj\u00f8ttet fra \u00e5 t\u00f8rke ut.  \n  \n\n#### Regionsforskjell i USA\n\nDet finnes fire hovedtradisjoner for barbecue i USA. Disse kategoriseres basert p\u00e5 ulike sausetyper, og dels p\u00e5 hvilke typer kj\u00f8tt som er vanlig \u00e5 bruke. I tillegg er det variasjoner i treverkstypene som brennes, og r\u00f8yken er en sv\u00e6rt viktig ingrediens. Det finnes mange lokale og regionale variasjoner p\u00e5 disse tradisjonene.  \n  \n\n|                                                                                                                               |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                          Spareribs.                                                           |\n\nKansas City var tradisjonelt det store slaktesenteret som bandt dyreb\u00f8ndene p\u00e5 de store slettene i Midtvesten til r\u00e5vareb\u00f8rsen i Chicago og til tognettverket som distribuerte kj\u00f8ttet til alle andre deler av USA.  \n  \nB\u00e5de kylling, oksekj\u00f8tt, svinekj\u00f8tt, fisk og ulike former for p\u00f8lse brukes her. Ribbe uten flesk og brente endestykker (kalles \"burnt ends\" p\u00e5 engelsk) av oksebryst er mest kjent. Kj\u00f8ttet blir gnidd inn med en krydderblanding og blir penslet underveis med en s\u00f8tlig saus basert p\u00e5 tomatsaus og melasse.  \n  \nDette er den sausetypen som b\u00e5de nordmenn og amerikanere flest kjenner som barbecuesaus.  \n  \nMemphis barbecue inneholder svineribbe uten flesk. Ribben er vanligvis gnidd inn med en krydderblanding og blir ikke penslet med saus underveis. Den tradisjonelle sausen i dette omr\u00e5det er basert p\u00e5 tomatsaus og eddik.  \n  \nSvinekj\u00f8tt er det mest vanlige \u00e5 finne p\u00e5 barbecuerestauranter i Nord- og S\u00f8r Carolina. Dette er delstatene hvor barbecuetradisjonen begynte. I Nord Carolina er fortsatt den enkle, originale penslesausen av eddik, sort pepper og Cayennepepper grunnlaget for de fleste sausene. I S\u00f8r Carolina er sausen sennepsbasert. \u00a0  \n  \nAlabama: Alabama blir vanligvis ikke ansett som en separat tradisjon, men en undergren av tradisjonene i Nord- og S\u00f8r-Carolina og i Memphis. Den skiller seg ut fra begge tradisjonene ved det brukes en majonesbasert barbecuesaus med eddik og svart pepper og har en lysere farge.  \n  \nTexas barbecue bruker den s\u00f8tlige tomat- og melassebaserte sausen som er kjent fra Kansas City, men bruker prim\u00e6rt oksekj\u00f8tt. Det er ogs\u00e5 vanlig \u00e5 gni kj\u00f8ttet inn med krydderblandinger som inneholder flere ulike typer chilipepper.  \n  \nDe vanligste tresortene som brukes til barbecue er hickory, mesquite, eik, og pecann\u00f8tt. Alle disse avgir en smaksrik r\u00f8yk som best brukes med okse og svinekj\u00f8tt med mye krydder. Til fisk og til dels kylling er det vanlig \u00e5 bruke treverk fra frukttre, som for eksempel eple og kirseb\u00e6r, i tillegg til oretre. Disse avgir en mildere r\u00f8yksmak som ikke overvelder lysere kj\u00f8tt-typer.  \n  \nI utgangspunktet ble treverket lagt som lange kubber nede i en barbecuepit. Dette var et stort hull gravd ned i bakken, og et stykke over og litt til side for hullet l\u00e5 en rist p\u00e5 et stativ. Hullet ble dekket til slik at ilden brant sakte, og r\u00f8yken ble ledet over til risten der kj\u00f8ttet ble kokt med indirekte varme.  \n  \n\n|                                                                                                                                                                   |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                                    Baconrull i UDS BBQ/smoker                                                                     |\n\nModerne kokker som lager m\u00e5ltider for en gjennomsnittlig familie bruker enten en r\u00f8yker som  \nvarmes opp av gass eller elektrisitet, med en panne for mindre trebriketter eller spon, samt en vannpanne. Man kan ogs\u00e5 bruke en vanlig gassgrill ved \u00e5 legge vedbrikkene p\u00e5 den ene siden av grillen i en langpanne og sette en langpanne med vann under kj\u00f8ttet p\u00e5 den andre siden.  \n  \nEn kullgrill kan settes opp p\u00e5 samme m\u00e5ten ved at vedbrikettene brennes p\u00e5 den ene siden av grillen, mens kj\u00f8ttet legges p\u00e5 risten med en vannpanne under p\u00e5 den andre siden. Mange restauranter bruker sagflis p\u00e5 bunnen av en langpanne i ovnen, mens kj\u00f8ttet legges p\u00e5 en rist over. Pannen dekkes deretter med aluminiumsfolie.  \n  \nNoen restauranter i USA koker ribbe uten flesk i en kjele vann. Da gnir man ribbene inn med en krydderblanding som ogs\u00e5 inneholder flytende r\u00f8yk, f\u00f8r ribbene grilles i ovnen. Barbecueentusiaster setter ikke pris p\u00e5 denne kokemetoden.  \n\n#### Krydder\n\nDe vanligste krydderne til barbecue, som man finner i de fleste krydderblandinger, er ulike former for  \nchilipepper, svart pepper, laurb\u00e6rblader, kummen, koriander, sennepspulver, salt og brunt sukker. Rosmarin, timian og salvie er ogs\u00e5 ofte brukt. Blandingen lages gjerne i store mengder, ofte en halv eller hel liter for et kj\u00f8ttstykke. Etter at kj\u00f8ttet har blitt gnidd inn med et godt lag krydder blir det som er igjen blandet med eddik og kj\u00f8ttkraft som grunnlag for moppesausen og barbecuesausen.  \n  \n\n#### Kj\u00f8ttstykker\n\nDe vanligste kj\u00f8ttstykkene man finner i barbecue ved amerikanske restauranter n\u00e5, er skivet oksebryst (kalles \"brisket\" p\u00e5 engelsk), kylling, griseskulder som har blitt finplukket og blandet med saus (kalles \"pulled pork\"), okseribber og ulike former for svineribbe uten flesk. Det finnes i tillegg ulike ribbekutt som \"baby back ribs\", \"St. Louis style ribs\", \"spareribs\" og \"ribtips\".  \n\n### \n\n#### Tilbeh\u00f8r.\n\nBarbecue har en rekke tradisjonelle tilbeh\u00f8r som inkluderer br\u00f8d laget med maismel, dampede maiskolber, bakte b\u00f8nner, stekte poteter, eplerbiter bakt i brunt sukker og kanel, og coleslaw, som er k\u00e5lstrimler marinert i en eddik- eller majonesbasert saus.  \n  \n\n### **Konklusjon**\n\nKan jeg r\u00f8yke p\u00e5 en vanlig grill? Det enkle svaret er ja. Det virkelige svaret er kanskje. Gassgriller er designet for \u00e5 pumpe varme gjennom grillkammeret. Dette er hvordan de n\u00e5r h\u00f8ye temperaturer; ved brute force. P\u00e5 grunn av den h\u00f8ye luftstr\u00f8mmen i de fleste gassgriller, er de ikke gode til \u00e5 fange opp r\u00f8yk og kan lett f\u00f8re til at maten blir for t\u00f8rr, n\u00e5r det skal ligge lenge .S\u00e5 Gassgriller er ikke gode r\u00f8ykere, men kan brukes til vanlig BBQ.  \n  \nKull griller, p\u00e5 den annen side, kan v\u00e6re gode r\u00f8ykere. Kullgriller brenner kull, som igjen produserer r\u00f8yk, og hvis de har et lokk og et bra design, s\u00e5 kan de holde lave temperaturer i lange perioder av gangen. Kunsten \u00e5 r\u00f8yke p\u00e5 en kullgrill er \u00e5 ha en grill stor nok til \u00e5 plassere kj\u00f8ttet bort fra direkte varme fra kullet.  \n  \nDette gj\u00f8res enten ved grilling indirekte eller ved \u00e5 bruke en skjerm, eks folie eller form.  \n  \nBegrensingene for kullgriller til r\u00f8yking er st\u00f8rrelsen. De fleste kullgrillene er for sm\u00e5 til \u00e5 produsere mye mat i store stykker , s\u00e5 hvis du \u00f8nsker \u00e5 r\u00f8yke mer enn to rack av spareribs eller en svinestek, s\u00e5 vil du trenger noe st\u00f8rre, eller med andre ord; en BBQ/smoker, som for eksempel en UDS.  \n\n  \nH\u00e5per dette hjalp litt p\u00e5 forst\u00e5elsen.  \n  \nFinn en grill og nyt dagen.  \n  \nHenry\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1685d12-db9e-4c48-b02b-bdfffbdc08d6"}
+{"url": "http://docplayer.me/15079672-Leksjon-a-nybegynneren-hvor-skal-man-begynne-nybegynneren-de-forste-skrittene.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:29:09Z", "text": "1 LEKSJON A Nybegynneren Hvor skal man begynne? Den aller f\u00f8rste gangen p\u00e5 isen kan v\u00e6re en traumatisk opplevelse for de yngste. Instrukt\u00f8ren m\u00e5 derfor bidra med: Oppmuntring Forsiktighet En hjelpende h\u00e5nd T\u00e5lmodighet Ros Nybegynneren Det m\u00e5 brukes en stol for \u00e5 holde balansen. Plasser nybegynneren med hendene p\u00e5 setet og med fingrene over kanten. Instrukt\u00f8ren holder p\u00e5 baksiden av stolen, og trekker den forsiktig bakover. S\u00e5 snart det oppn\u00e5es en viss trygghet, yter treneren litt motstand. Nybegynneren m\u00e5 n\u00e5 skr\u00e5stille sk\u00f8ytene for \u00e5 bevege seg framover. Ut\u00f8veren m\u00e5 s\u00e5 oppfordres til \u00e5 st\u00e5 alene og begynne \u00e5 g\u00e5 ved hjelp av stolen. De f\u00f8rste skrittene Begynnelsen m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 element\u00e6r at nybegynneren starter med \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 ett bein, s\u00e5 det andre st\u00f8tte seg til siden. St\u00e5 p\u00e5 begge beina, b\u00f8y kn\u00e6rne til en halvt sittende stilling. G\u00e5 p\u00e5 sk\u00f8ytene, hold instrukt\u00f8ren i h\u00e5nda. G\u00e5 over isen, hold en annen ut\u00f8ver i h\u00e5nda. Inntil dette punktet har instrukt\u00f8ren utfordret nybegynneren med ulike oppgaver for \u00e5 oppn\u00e5 trygghet og bevegelse. Avhengig av nybegynnerens progresjon er neste fase ulike typer av sk\u00f8yteteknikk og balanse\u00f8velser. A-1\n\n\n\n\n\n3 LEKSJON A Trinn 3 Med tennisball og fotball Plasser tennisballen foran sk\u00f8ytene. F\u00e5 spilleren til \u00e5 b\u00f8ye framover og f\u00f8re ballen med hendene. Merk: Kn\u00e6rne m\u00e5 b\u00f8yes og sk\u00f8ytene m\u00e5 f\u00f8res ut til siden for \u00e5 f\u00e5 bevegelse framover. Trinn 4 - G\u00e5 over et hinder Plasser en fotball foran sk\u00f8ytene. F\u00e5 spilleren til \u00e5 f\u00f8re ballen ved \u00e5 ber\u00f8re den med siden av foten. Merk: Forsiktig ber\u00f8ring av ballen, hent den tilbake og gjenta. Trinn 5 Vending - Retningsforandring Plasser sm\u00e5vant utover isen med en avstand p\u00e5 3-4 meter. F\u00e5 spillerne til \u00e5 g\u00e5 over hindrene, en etter en. Hold i h\u00e5nden dersom det trengs. F\u00e5 spilleren til \u00e5 g\u00e5 rundt og mellom kjeglene: - P\u00e5 en rett linje - Slal\u00e5m Dersom det har v\u00e6rt tilfredstillende m\u00e5loppn\u00e5else gjennom de fem trinnene, skal spilleren n\u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 g\u00e5 over til Gruppe 1. A-3\n\n\n\n\n\n\n\n\n9 LEKSJONSOPPLEGG A-2 INSTRUKT\u00d8R: LAG: DATO: TID: HOVEDPUNKTER HJELPEMIDLER 4. G\u00e5 fritt 1. G\u00e5 medsols rundt p\u00e5 isen. 2 minutter Oppvarming Utf\u00f8r \u00f8velsene fra oppvarmingsdelen i Leksjon A-1 Grunnstilling og kroppsbeherskelse 1. Gjennomg\u00e5 hovedpunktene for grunnstilling og \u00e5 reise seg opp fra isen. 2. Spillerne ligger p\u00e5 ryggen. P\u00e5 signal ruller de over p\u00e5 magen, g\u00e5r opp til knest\u00e5ende og deretter opp i grunnstilling. Gjenta flere ganger. 3. Spilleren starter fra siden. Ta et par sk\u00f8yteskj\u00e6r for \u00e5 f\u00e5 fart, fall p\u00e5 kne og reis opp. Fortsett til andre siden. Gjenta flere ganger. 7 minutter Balanse s. A-3 1. Plasser sm\u00e5vant med ca 1 meters mellomrom. Still spillerne p\u00e5 rekke og la dem g\u00e5 over hindrene en etter en. G\u00e5 over med vekslvis h\u00f8yre og venstre bein f\u00f8rst. 7 minutter T-skyv 1. Spillerne st\u00e5r p\u00e5 rekke langs vantet. 2. Sett h\u00f8yre sk\u00f8yte bak venstre sk\u00f8yte, slik at det dannes en T. 3. Press ned og ut med h\u00f8yre sk\u00f8yte slik at man glir s\u00e5 langt som mulig p\u00e5 venstre sk\u00f8yte. 4. Gjenta ved \u00e5 begynne med venstre sk\u00f8yte. Gli p\u00e5 to bein s. A-7 1. Gjenta hovedpunktene og demonstrer. 2. Spillerne st\u00e5r p\u00e5 rekker langs vantet. 3. Ta et par sk\u00f8yteskj\u00e6r for \u00e5 f\u00e5 fart og gli videre p\u00e5 to sk\u00f8yter. Hold grunnposisjon gjennom glifasen. Gjenta flere ganger. 4. Gjenta nummer 3 og veksle mellom grunnstilling og oppreist stilling under glifasen. 7 minutter A-9\n\n\n\n10 LEKSJONSOPPLEGG A-2 Tid for lek s. A-3 1. Hver spiller f\u00e5r en tennisball. 2. Trill ballen pr\u00f8v \u00e5 plukk den opp med: a. Venstre h\u00e5nd b. H\u00f8yre h\u00e5nd c. Begge hender 3. Spark ballen bortover med innsiden av sk\u00f8ytebladet, g\u00e5 etter og plukk den opp. Spark ballen vekselvis med venstre og h\u00f8yre sk\u00f8yte. 10 minutter Glifase ett bein s. A-8 1. Repeter hovedpunktene og demonstrer. 2. Still p\u00e5 rekke langs siden og se samme vei. Bruk vantene som st\u00f8tte. St\u00e5 f\u00f8rst p\u00e5 det ene beinet, s\u00e5 p\u00e5 det andre. Hold grunnposisjon. 3. Gjenta nummer 2 uten \u00e5 bruke vantene som st\u00f8tte. 4. St\u00e5 p\u00e5 rekke langs siden vendt mot den andre siden av banen. a. Ta noen f\u00e5 sk\u00f8yteskj\u00e6r for \u00e5 f\u00e5 fart, og gli s\u00e5 langt som mulig p\u00e5 en sk\u00f8yte. b. Gjenta p\u00e5 den andre sk\u00f8yta. 10 minutter LEK 1. R\u00f8dt lys Gr\u00f8nt lys a. Instrukt\u00f8ren har rollen som politimann og st\u00e5r p\u00e5 den ene siden. b. Spillerne st\u00e5r p\u00e5 motsatt side. c. N\u00e5r politimannen ser en spiller som beveger seg p\u00e5 r\u00f8dt lys, m\u00e5 denne g\u00e5 tilbake til startlinjen. d. F\u00f8rste spiller som kommer over til politimannens side har vunnet. 7 minutter SAMMENDRAG AV LEKSJONEN Hva var vellykket: Omr\u00e5der som b\u00f8r forbedres: \\_ A-10\n\n\n\n11 1. T-skyv Ved T-skyv, gli p\u00e5 ett og to bein, henvis til Leksjon A Fraskyv med ytre bein LEKSJON A-3 SPESIFIKKE M\u00c5L 1. Repeter T-skyv, gli p\u00e5 to sk\u00f8yter, gli p\u00e5 en sk\u00f8yte, balanse og kroppsbeherskelse. 2. Introduser fraskyv med ytre bein. 3. Introduser glidesvinger. 4. Introduser stopp mot h\u00f8yre (lage sn\u00f8). HOVEDPUNKTER FOR INSTRUKSJON 3. Glidesvinger Fraskyv involverer T-skyv, gir mer kraft og retter ut beinet. a. Sett h\u00f8yre sk\u00f8yte bak venstre sk\u00f8yte, slik at h\u00f8yre sk\u00f8yte utf\u00f8rer et T-skyv. b. Press beinet ned og utover slik at det er full strekk i h\u00f8yre beinet. Gli p\u00e5 venstre sk\u00f8yte. c. F\u00f8r h\u00f8yre sk\u00f8yte raskt tilbake til posisjon for T-skyv bak venstre sk\u00f8yte f\u00f8r neste skyv. d. \u00d8v ved \u00e5 bruke begge sk\u00f8ytene. a. Sk\u00f8ytene med skulderbreddes avstand. b. F\u00f8r med innsiden av sk\u00f8yta. c. Hodet og skuldrene starter svingen. d. B\u00f8y kn\u00e6rne og len innover. e. Gyng svakt bakover p\u00e5 h\u00e6lene. f. F\u00f8lg k\u00f8lla. g. Utf\u00f8r \u00f8velsen i begge retninger. A-11\n\n\n\n\n\n16 LEKSJONSOPPLEGG A-4 INSTRUKT\u00d8R: LAG: DATO: TID: HOVEDPUNKTER HJELPEMIDLER 4. G\u00e5 fritt 1. I motsols retning 2 minutter Oppvarming 1. G\u00e5 motsols og utf\u00f8r f\u00f8lgende \u00f8velser: a. Ta p\u00e5 t\u00e6rne. b. Sitt lavt. c. Strekk armene h\u00f8yt. d. Hopp. 2. Gj\u00f8r det samme i motsols retning. Stopp 1. Repeter og demonstrer stopp mot h\u00f8yre. 2. Spillerne stiller opp p\u00e5 to rekker langs vantet. Spilleren foran trekker partneren med k\u00f8lla. 3. Spilleren som blir trukket pr\u00f8ver \u00e5 bremse farten ved \u00e5 stoppe mot h\u00f8yre. Brems slik at noe av farten opprettholdes over banen. 4. Spillerne skifter roller og kommer tilbake. 5. Neste gang brukes det andre beinet. Sk\u00f8yteteknikk forvover 1. Spillerne st\u00e5r langs sidene. 2. Innta grunnposisjon. Start p\u00e5 signal. Skyv og trekk fram f\u00f8rst med h\u00f8yre sk\u00f8yte, s\u00e5 med venstre. Gjenta til spilleren har n\u00e5dd den andre siden. 3. Gjenta flere ganger. Glidesvinger 1. Gjenta hovedpunkter. 2. Sett opp en l\u00f8ype med kjegler. 3. Ta glidesvinger rundt kjeglene og returner til utgangspunktet. A-16\n\n\n\n17 LEKSJONSOPPLEGG A-4 Tid for lek Stasjonsaktiviteter 1. Gi hver spiller en tennisball. 2. Spillerne sk\u00f8yter rundt p\u00e5 isen samtidig som de kaster ballen opp i luften og tar den i mot. 3. Spillerne b\u00f8yer seg ned og f\u00f8rer ballen bortover isen med hendene. 4. Spillerne plasserer ballen ved sk\u00f8ytene. F\u00f8r ballen forsiktig langs isen ved \u00e5 ber\u00f8re den vekselvis med h\u00f8yre og venstre sk\u00f8yte. Bruk innsiden av sk\u00f8ytejernet. 1. Stasjon 1: a.sett opp sm\u00e5vant og kjegler. 1. Spilleren g\u00e5r over det f\u00f8rste vantet, deler sk\u00f8ytene ved det andre vantet, samler sk\u00f8ytene og g\u00e5r mellom det tredje, og hopper over hinderet. 2. Stasjon 2: a. Sett opp sm\u00e5vant og kjegler. 1. Spillerne g\u00e5r rundt kjeglene, over vantene og under hinderet. 3. Stasjon 3: a. Repeter teknikken for \u00e5 komme seg opp p\u00e5 beina. 1. La spillerne st\u00e5 stasjonsvis og: a. Fall p\u00e5 kne og reis opp igjen. b. Fall p\u00e5 kne, ned p\u00e5 mage og opp igjen. c. Start p\u00e5 ryggen, rull over p\u00e5 magen og opp igjen 2. Gj\u00f8r flere bevegelser. p\u00e5 hver stasjon 1 Bevegelse sideveis 1. Repeter og demonstrer hovedpunktene. 2. Spillerne st\u00e5r langs siden med ansiktet vendt mot motsatt side. Del dem inn i enere, toere og treere. La enerne g\u00e5 frem tre meter, toerne to meter og treerne 1 meter. 3. Spillerne g\u00e5r inn i grunnposisjon og pr\u00f8ver: a. Ett steg til h\u00f8yre og ett til venstre. b. To steg til h\u00f8yre og to til venstre. c. Tre steg til h\u00f8yre og tre til venstre. 10 minutter Lek 1. Stiv heks a. En spiller har den, mens resten av spillerne g\u00e5r rundt for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli tatt. b. N\u00e5r den som har den n\u00e6rmer seg en annen spiller, m\u00e5 denne st\u00e5 helt i ro for \u00e5 v\u00e6re fri. c. Dersom den som har den ber\u00f8rer spilleren f\u00f8r han st\u00e5r i ro vil den som blir tatt ha den. 8 minutter SAMMENDRAG AV LEKSJONEN Hva var vellykket: Omr\u00e5der som b\u00f8r forbedres: \\_ A-17\n\n\n\n19 LEKSJONSOPPLEGG A-5 INSTRUKT\u00d8R: LAG: DATO: TID: HOVEDPUNKTER HJELPEMIDLER 4. G\u00e5 fritt 1. G\u00e5 motsols. 2 minutter Oppvarming 1. Balanse\u00f8vinger (stasjoner): a. St\u00e5 p\u00e5 t\u00e6rne. b. St\u00e5 p\u00e5 h\u00e6lene. c. Hopp opp og ned p\u00e5 to sk\u00f8yter. d. Hopp p\u00e5 to sk\u00f8yter til venstre, til h\u00f8yre, framover og bakover. 2. Sk\u00f8yteteknikk og kroppsbeherskelse: a. G\u00e5 over banen p\u00e5 t\u00e5. b. G\u00e5 over banen p\u00e5 h\u00e6lene. c. L\u00f8p over banen. d. Marsjer rundt p\u00e5 banen med h\u00f8ye knel\u00f8ft. e. Tre hopp p\u00e5 venstre bein, tre hopp p\u00e5 h\u00f8yre bein. Gjenta. 10 minutter Bevegelse sideveis 1. Repeter og demonstrer hovedpunkter. 2. Organiser etter samme mal som i Leksjon A Spillerne g\u00e5r tre steg til h\u00f8yre og tre steg til venstre. Gjenta. 4. Treneren viser bevegelsesretning og spillerne reagerer med \u00e5 gj\u00f8re steg til siden. 7 minutter Posisjon for \u00e5 g\u00e5 bakover 1. Repeter og demonstrer hovedpunkter. 2. Spillerne g\u00e5r inn i grunnposisjon og retter opp. Gjenta 3 eller 4 ganger. 3. Spillerne g\u00e5r ned i knest\u00e5ende og tilbake til grunnposisjon. 6 minutter Sk\u00f8ytegang bakover 1. Spillerne langs siden, en meter ut. Ansiktet vendt mot vantet. 2. Spillerne inntar grunnposisjon. 3. G\u00e5 bakover. Start med sk\u00f8yta i en omvendt V posisjon. L\u00f8ft sk\u00f8yta opp fra isen. P\u00e5 samme tid overf\u00f8res vekten fra den ene siden til andre. Omplassering av foten skjer ved at t\u00e5spissen vender innover hver gang. 4. Gjenta 4 5 ganger. A-19\n\n\n\n26 LEKSJONSOPPLEGG A-7 INSTRUKT\u00d8R: LAG: DATO: TID: HOVEDPUNKTER HJELPEMIDLER 4. G\u00e5 fritt 1. I retning mot klokka. 2 minutter Oppvarming, balanse og kroppsbeherskelse Inkluderer ogs\u00e5 det \u00e5 stoppe riktig p\u00e5 hver side av banen. 1. Sitte p\u00e5 huk: a. 2-3 sk\u00f8yteskj\u00e6r, gli videre p\u00e5 to sk\u00f8yter, sitt p\u00e5 huk og gli over isen. 2. Hoppe p\u00e5 stedet: a. P\u00e5 kommando skal spillerne hoppe s\u00e5 h\u00f8yt og s\u00e5 langt frem som de klarer. Neste gang skal de hoppe bakover, til venstre og til h\u00f8yre. 3. Balanser p\u00e5 stedet: a. Balanser p\u00e5 en sk\u00f8yte s\u00e5 lenge som mulig. Gjenta p\u00e5 den andre sk\u00f8yta. 4. L\u00f8p over isen. 5. G\u00e5 over isen, fall ned p\u00e5 kne i fart, og reis opp. 6. Start p\u00e5 ryggen, rull over p\u00e5 magen, reis opp og g\u00e5 over til andre siden. 7. Start p\u00e5 ryggen, rull over p\u00e5 magen, reis opp og g\u00e5 over til andre siden. 8. Ta 3-4 sk\u00f8yteskj\u00e6r, skli p\u00e5 magen, rull rundt en gang, reis opp og g\u00e5 over til andre siden. 9. Trill en tennisball over isen ved \u00e5 veksle mellom h\u00f8yre og venstre h\u00e5nd. 10. Spark tennisballen over isen. Vri sk\u00f8yta utover og spark med innsiden av sk\u00f8yten. \u00d8velsene m\u00e5 gjentaes 2-3 ganger. 20 minutter Bevegelse sideveis 1. En b\u00f8lge\u00f8velse. Seks spillere st\u00e5r spredt utover. Treneren st\u00e5r foran med k\u00f8lla h\u00f8yt for \u00e5 markere bevegelsesretningen. Spillerne beveger seg 3-4 steg til h\u00f8yre og deretter til venstre. 2. Pr\u00f8v \u00e5 la spillerne bevege seg litt bakover mens de utf\u00f8rer stegene. Start bakover Stopp bakover Sk\u00f8ytegang forover Stopp forover 1. Start med \u00e5 g\u00e5 bakover p\u00e5 banen og stopp ved \u00e5 utf\u00f8re en V-stopp bakover. Returner ved \u00e5 g\u00e5 fremover og stopp mot h\u00f8yre eller venstre. Fortsett p\u00e5 denne m\u00e5ten. A-26\n\n29 LEKSJONSOPPLEGG A-8 INSTRUKT\u00d8R: LAG: DATO: TID: HOVEDPUNKTER HJELPEMIDLER 4. G\u00e5 fritt 1. Gi hver spiller en tennisball. G\u00e5 hvor som helst p\u00e5 isen og kontroller tennisballen ved hjelp av k\u00f8lle og sk\u00f8yter. Balanse og sk\u00f8yteteknikk 1. G\u00e5 over sm\u00e5vantene og under en k\u00f8lle som er satt opp p\u00e5 to kjegler. Pr\u00f8v ogs\u00e5 \u00e5 l\u00f8pe over sm\u00e5vantene 2. G\u00e5 (l\u00f8p) over sm\u00e5vantene og hopp over en k\u00f8lle som er satt opp p\u00e5 to kjegler. MERK: Husk at du satser og lander med en svak b\u00f8y i kn\u00e6rne. Sk\u00f8ytegang bakover Stopp bakover Sk\u00f8ytegang forover Stopp forover 1. Sett opp en l\u00f8ype som krever disse ferdighetene p\u00e5 din del av isen. Grunnposisjon for puckf\u00f8ring og puckf\u00f8ring p\u00e5 stedet 1. Demonstrer og understrek hovedpunktene. 2. Spillerne stiller opp i grunnposisjon. Korriger. 3. Spillerne stiller opp med k\u00f8lla i riktig posisjon og med en puck foran hver spiller. Sett bakre del av bladet 2-4 cm over pucken. Vri h\u00e5ndleddet slik at spissen av bladet ber\u00f8rer isen p\u00e5 hver side av pucken. Dette viser dem hvorfor man m\u00e5 vri h\u00e5ndleddet. 4. Demonstrer og understrek hovedpoeng for puckf\u00f8ring. 5. Spillerne beveger n\u00e5 pucken fra side til side mens de st\u00e5r i ro. 6. Gjenta nummer 5. Spillerne roper ut det antall fingre som instrukt\u00f8ren holder opp. Spillerne vil da m\u00e5tte se p\u00e5 instrukt\u00f8ren og pucken samtidig. 1 A-29\n\n38 LEKSJONSOPPLEGG A-11 INSTRUKT\u00d8R: LAG: DATO: TID: HOVEDPUNKTER HJELPEMIDLER 4. Oppvarming 1. Spillerne g\u00e5r rundt p\u00e5 isen motsols og utf\u00f8rer f\u00f8lgende oppvarmings\u00f8velser: a. Ta p\u00e5 t\u00e6rne. b. Trekk kn\u00e6rne opp mot brystet. c. Sitt p\u00e5 huk. d. Ber\u00f8r isen med ett kne. e. Sk\u00f8ytene er p\u00e5 isen hele tiden. Spred beina langt ut til siden og f\u00f8r dem sammen igjen. f. L\u00f8p p\u00e5 sk\u00f8ytene. 4 minutter Sk\u00f8yteteknikk og balanse 1. Spillerne stiller opp langs siden. Ta 3-4 sk\u00f8yteskj\u00e6r og forsett over isen ved \u00e5: a. Gli p\u00e5 to sk\u00f8yter. b. Gli p\u00e5 en sk\u00f8yte. c. Gli p\u00e5 to sk\u00f8yter og runde en kjegle. G\u00e5 tilbake til den andre siden. Snu i begge retninger. 2. Bruk T-skyv for \u00e5 komme i gang og skyv over isen. 3. Bruk sm\u00e5vant og en kjegle: a. Spillerne skal hoppe over sm\u00e5vant p\u00e5 to bein og runde kjeglen. b. Spillerne skal g\u00e5 slal\u00e5m mellom hindrene. 1 Sk\u00f8yteteknikk forover og bakover 1. Sett opp en merket l\u00f8ype ved hjelp av kjegler. G\u00e5 bakover, utf\u00f8r en stopp, g\u00e5 fremover og stopp mot h\u00f8yre. Gjenta flere ganger. 10 minutter 2. Bruk samme oppsett, men start forover. A-38\n\n39 LEKSJONSOPPLEGG A-11 Tid for lek 1. Stiv heks Se leksjon A-4 for regler. 6 minutter Puckf\u00f8ring 1. P\u00e5 stedet: a. Hver spiller har en puck og pr\u00f8ver \u00e5 f\u00f8lge trenerens bevegelser. (Side til side, foran bak) 2. Spillerne beveger seg sakte over isen mens de f\u00f8rer pucken fram og tilbake. 3. Spillerne beveger seg fritt innenfor gitte omr\u00e5der. 4. Spillerne st\u00e5r langs sidene, med hver sin puck: a. Dytt pucken 1-2 meter fremover, g\u00e5 etter og utf\u00f8r puckf\u00f8ring p\u00e5 tvers slik at det hele tiden er kontakt mellom k\u00f8llebladet og pucken. b. Samme som (a), men f\u00f8r pucken p\u00e5 ledig is over banen. c. Samme som (a), g\u00e5 bortover og dytt pucken foran deg med den ledige h\u00e5nda. Fortsett \u00e5 g\u00e5, plukk den opp med k\u00f8lla og f\u00f8r den over isen. d. Samme som (c), men spark pucken med innsiden av sk\u00f8yta istedenfor \u00e5 bruke h\u00e5nden. 1 Lek 1. Stafett etter f\u00f8lgende formasjon: a. Lag merker p\u00e5 isen ved \u00e5 bruke spraymaling. Markeres 1,5 meter framfor spillerne som vist p\u00e5 tegningen. 1. Spiller X1 f\u00f8rer pucken over isen, legger den p\u00e5 merket og veksler med X2. X2 g\u00e5r ut, f\u00f8rer pucken over isen og legger den p\u00e5 merket osv. 2. X1 g\u00e5r ut og legger venstre kne p\u00e5 f\u00f8rste merket og h\u00f8yre kne p\u00e5 det andre merket. Spiller X1 ber\u00f8rer X2 som g\u00e5r over isen p\u00e5 samme m\u00e5te. 3. X1 g\u00e5r fram til merket lengst borte og stopper. G\u00e5r bakover til f\u00f8rste merket, stopper og krysser deretter banen og ber\u00f8rer X2 som gjentar ved \u00e5 g\u00e5 i motsatt retning. 10 minutter SAMMENDRAG AV LEKSJONEN Hva var vellykket: Omr\u00e5der som b\u00f8r forbedres: \\_ A-39\n\n50 LEKSJONSOPPLEGG A-15 INSTRUKT\u00d8R: LAG: DATO: TID: HOVEDPUNKTER HJELPEMIDLER 4. Oppvarming 1. Spillerne g\u00e5r rundt isen motsols og utf\u00f8rer disse opp varmings\u00f8velsene: a. Ta p\u00e5 t\u00e6rne. b. Sitt p\u00e5 huk. c. Trekk kn\u00e6rne opp mot brystet. d. Sett det ene kneet ned p\u00e5 isen. e. Sk\u00f8ytene er hele tiden p\u00e5 isen. Spre beina ut til siden og f\u00f8r dem sammen igjen. f. L\u00f8p p\u00e5 sk\u00f8ytene. Balanse og sk\u00f8yteteknikk 1. Spillerne st\u00e5r ved vantet. Hindre, kjegler, stoler bord og k\u00f8ller, er satt opp som en l\u00f8ype. Instrukt\u00f8ren viser l\u00f8ypa og spillerne f\u00f8lger etter. Organiser slik at det blir en serie med slal\u00e5msvinger og k\u00f8ller som en skal hoppe over. Puckf\u00f8ring 1. Spillerne st\u00e5r med hver sin puck langs siden. Kryss over til den andre siden ved \u00e5: a. Hold kontakten mellom k\u00f8llebladet og pucken. b. F\u00f8r pucken over \u00e5pen is. c. Pucken plasseres 3-4 m ut fra vantet. Spillerne starter p\u00e5 kne, reiser opp, g\u00e5r til pucken og f\u00f8rer den over isen. Gjenta ved at spillerne starter p\u00e5 magen og ryggen. 10 minutter 1. Drapasning forehandog backhand 1. Organiser spillerne i grupper p\u00e5 3 og 3, og lag trekanter med avstand p\u00e5 4 meter. Spillerne st\u00e5r i ro og passer pucken til hverandre. Bruk b\u00e5de forehand og backhand. 2. Spillerne g\u00e5r langs vantet, med avstand p\u00e5 ca 2 meter. Passer pucken mot vantet, mottak og fortsett \u00e5 g\u00e5. Snu og g\u00e5 i motsatt retning. 10 minutter A-50\n\n### Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. s\u00e5len. Dempe med h\u00f8yre/ventre ben om hverandre.\n\n SoneUtviklingsMilj\u00f8 14 \u00e5r \u00d8kt 6 - Sperreteknikk Tema: - Bruk av riktig sperreteknikk. Hovedbudskap i \u00f8kten: Alle spillere m\u00e5 trene p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re linjespiller og b\u00f8r beherske grunnleggende sperreteknikker.\n### Dette skal alle kjenne til ettersom det brukes mye p\u00e5 barmark.\n\n \u00d8velsesbank gr. A/Fis: Generell styrke: Mage/rygg program: - 10 x 5 situps. 1) Rette ben, helt opp. 2) Bena inntil rompa, normal l\u00f8ft. 3) Bena 90grader, normal l\u00f8ft. 4) Bena rett opp, normal l\u00f8ft. 5) Bena\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13129538-a410-4929-a260-624c851ec1e1"}
+{"url": "http://docplayer.me/483824-Innst-177-s-2014-2015-innstilling-til-stortinget-fra-familie-og-kulturkomiteen-sammendrag-komiteens-merknader-dokument-8-95-s-2013-2014.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:06:16Z", "text": "1 Innst. 177 S ( ) Innstilling til Stortinget fra familie- og kulturkomiteen Dokument 8:95 S ( ) Innstilling fra familie- og kulturkomiteen om representantforslag fra stortingsrepresentantene Rigmor Aasrud, Hadia Tajik og Hege Haukeland Liadal om etablering av en nasjonal enhet mot kampfiksing og manipulering Til Stortinget Sammendrag For \u00e5 styrke arbeidet mot kampfiksing og manipulering er det if\u00f8lge forslagsstillerne behov for en nasjonal enhet som kan bidra med kunnskap, overv\u00e5king og som kan gj\u00f8re det enkelt \u00e5 melde ifra ved mistanker og henvendelser. Forslagsstillerne mener dette b\u00f8r kunne etableres som et spleiselag mellom Norsk Tipping, Lotteritilsynet og myndighetene. Forslagsstillerne fremmer f\u00f8lgende forslag: \u00abStortinget ber regjeringen opprette en nasjonal enhet mot kampfiksing og manipulering. Form\u00e5let skal v\u00e6re \u00e5 bidra til kunnskap, \u00e5 overv\u00e5ke og \u00e5 gj\u00f8re det enkelt \u00e5 melde ifra ved mistanker og henvendelser. Regjeringen bes fremme forslag til etablering av denne nasjonale enheten i statsbudsjettet for 2015.\u00bb Komiteens merknader Komiteen, medlemmene fra Arbeiderpartiet, Arild Grande, Hege Haukeland Liadal, Sonja Mandt og Rigmor Aasrud, fra H\u00f8yre, lederen Svein Harberg, K\u00e5rstein Eidem L\u00f8vaas og Mette T\u00f8nder, fra Fremskrittspartiet, Morten Stordalen og Ib Thomsen, og fra Kristelig Folkeparti, Geir J\u00f8rgen Bekkevold, viser til forslaget fra stortingsrepresentantene Rigmor Aasrud, Hadia Tajik og Hege Haukeland Liadal om etablering av en nasjonal enhet mot kampfiksing og manipulering. K o m i t e e n viser til at forslaget har som m\u00e5l \u00e5 forebygge, avdekke og reagere p\u00e5 kampfiksing i idretten. K o m i t e e n er enig med forslagsstillerne i at kampfiksing og manipulering er en alvorlig trussel for idretten, og mener det er viktig \u00e5 sl\u00e5 hardt ned p\u00e5 slik virksomhet. K o m i t e e n viser til brev fra kulturministeren datert den 10. oktober 2014 (vedlagt) som svar p\u00e5 familie- og kulturkomiteens henvendelse i forbindelse med dette representantforslaget, hvor hun skriver at Kulturdepartementet n\u00e5 vurderer den konkrete utformingen av en nasjonal plattform som skal ha arbeidet mot manipulering av idrettskonkurranser som sitt ansvarsomr\u00e5de. Komiteens flertall, alle unntatt medlemmene fra Arbeiderpartiet og Kristelig Folkeparti, viser til h\u00f8ringsnotat om \u00aboppheving av lov om forbud mot profesjonell boksing\u00bb fra Norges Idrettsforbund, der det legges frem p\u00e5stander om at det er organisert kriminalitet, doping og kampfiksing innen profesjonell boksing. Det vises ogs\u00e5 til at det er velkjent fra mediene at doping og kampfiksing er n\u00e6rt knyttet til milj\u00f8er som er forbundet med organisert kriminalitet. F l e r t a l l e t er overrasket over disse opplysningene som n\u00e5 kommer fra Norges Idrettsforbund, og som var ukjent for Stortinget. Kampfiksing og doping er ogs\u00e5 velkjente fenomen innenfor andre grener av norsk idrett, og k o m i - t e e n er glad for at Norge er ett av 15 land som nylig har underskrevet Europar\u00e5det-konvensjonen (2014) mot kampfiksing, og at det er en reell vilje til \u00e5 gj\u00f8re noe med dette viktige omr\u00e5det og bruke de kontrollmekanismene som finnes i den organiserte idretten.\n\n\n\n2 2 Innst. 177 S Norge er det f\u00f8rste landet som har ratifisert den nye konvensjonen (registrert hos Europar\u00e5det 9. desember 2014). K o m i t e e n bemerker at det er opprettet et samarbeidsforum med deltakelse fra NIF, Norges Fotballforbund, Lotteri- og stiftelsestilsynet, Norsk Tipping, Norsk Rikstoto, Det Norske Travselskap, Kripos og Kulturdepartementet. Gjennom samarbeidsforumet vil Kulturdepartementet kartlegge behovet for informasjonsutveksling mellom partene i Norge, og kravene som stilles til en effektiv ivaretakelse av de oppgavene som den nasjonale plattformen skal utf\u00f8re. K o m i t e e n ser frem til samarbeidsforumets konklusjon og Kulturdepartementets vurdering. K o m i t e e n viser til at Stoltenberg-regjeringen tok initiativ til Nasjonal handlingsplan mot kampfiksing i idretten , med m\u00e5l om \u00e5 forebygge, avdekke og reagere p\u00e5 kampfiksing i idretten. K o m i t e e n viser ogs\u00e5 til at dav\u00e6rende kulturminister og justis- og beredskapsminister ved undertegningen av planen uttrykte behovet for \u00e5 styrke kunnskapen, prioritere holdningsskapende arbeid, overv\u00e5ke og regulere spillvirksomheten, styrke idrettens regelverk og styrke norsk deltakelse i internasjonalt samarbeid mot kampfiksing. Lotteri- og stiftelsestilsynet, Norsk Tipping AS, Norges Idrettsforbund og Norges Fotballforbund var aktive deltakere og undertegnet planen, som forutsatte felles innsats p\u00e5 tvers av sektorene. K o m i t e e n viser til at kampfiksing utgj\u00f8r en alvorlig trussel imot idrettens grunnleggende verdier og mot spillmarkedet og Norsk Tippings avhengighet av tillit til sine produkter. Dette var ogs\u00e5 understreket i begrunnelsen for handlingsplanen. K o m i t e e n viser til statsr\u00e5dens vurdering i svar til komiteen av 10. oktober 2014, hvor det bekreftes at regjeringen fortsetter b\u00e5de det nasjonale og internasjonale engasjementet som f\u00f8lger av handlingsplanen. Videre viser komiteens medlemmer fra A r b e i d e r p a r t i e t til Finansdepartementets svar til Arbeiderpartiets fraksjon i finanskomiteen p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l 274. Komiteens medlemmer fra Arbeiderpartiet og Kristelig Folkeparti er overrasket over at det ikke er h\u00f8yere tempo i arbeidet med \u00e5 etablere en sterkere struktur, og hadde forventet at en nasjonal enhet/nasjonal plattform var kommet n\u00e6rmere en realisering. Ikke minst n\u00e5r en ser p\u00e5 tiltakene som presenteres knyttet til den internasjonale konvensjonen, er det jo \u00e5penbart at Norge p\u00e5 mange omr\u00e5der allerede var godt i gang. Slik sett kunne det v\u00e6rt naturlig at Norge fortsatt var i front i dette arbeidet. Dette av hensyn til en sv\u00e6rt skadelig virksomhet i Norge, men ogs\u00e5 for \u00e5 gi drakraft til dette utenfor Norges grenser. D i s s e m e d l e m m e r vil minne om at flere norske ut\u00f8vere har v\u00e6rt \u00e5pne om sine opplevelser rundt kampfiksing, at det foreg\u00e5r rekruttering til slik virksomhet via sosiale medier, og at politiet presenterte omfattende siktelser i juni D i s s e m e d l e m m e r viser dessuten til at fenomenet var hovedtema p\u00e5 fagseminaret i samband med fjor\u00e5rets idrettsgalla. Problemet omtales som minst like alvorlig som doping, og disse medl e m m e r ser ingen grunn til ytterligere utsettelser av etablering av en nasjonal enhet mot kampfiksing og manipulering. Komiteens medlemmer fra Arbeiderp a r t i e t fremmer f\u00f8lgende forslag: \u00abStortinget ber regjeringen opprette en nasjonal enhet mot kampfiksing og manipulering. Form\u00e5let skal v\u00e6re \u00e5 bidra til kunnskap, \u00e5 overv\u00e5ke og \u00e5 gj\u00f8re det enkelt \u00e5 melde ifra ved mistanker og henvendelser. Regjeringen bes fremme forslag til etablering av denne nasjonale enheten i statsbudsjettet for 2016.\u00bb Forslag fra mindretall Forslag fra Arbeiderpartiet: Forslag 1 Stortinget ber regjeringen opprette en nasjonal enhet mot kampfiksing og manipulering. Form\u00e5let skal v\u00e6re \u00e5 bidra til kunnskap, \u00e5 overv\u00e5ke og \u00e5 gj\u00f8re det enkelt \u00e5 melde ifra ved mistanker og henvendelser. Regjeringen bes fremme forslag til etablering av denne nasjonale enheten i statsbudsjettet for 2016.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4ca2a93-18c6-4c83-bcaa-eafab12cdbd3"}
+{"url": "http://torgersensaken.no/2011/05/torgersen-saks%C3%B8ker-gjenopptakelseskommisjonen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:17:59Z", "text": "# Torgersen saks\u00f8ker Gjenopptakelseskommisjonen\n\n Postet av \u00d8ystein Os Simonsen   20. mai 2011   \u2022 0 Comments \n\nI dag saks\u00f8kte Fredrik Fasting\u00a0Torgersen Gjenopptakelseskommisjonen og Riksadvokaten med p\u00e5stand om at kommisjonens avslag kjennes ugyldige og at saken gjenopptas. I stevningen skriver Torgersens prosessfullmektig Jan Tenn\u00f8e innledningsvis:\n\n> Uansett hvor uenig jeg i mitt liv som advokat har v\u00e6rt i en rettergangsavgj\u00f8relse, har jeg alltid v\u00e6rt i stand til \u00e5 forst\u00e5 det resonnement som ligger bak avgj\u00f8relsen. I Torgersens sak er det ikke slik. Ikke bare \u00e9n gang, men en rekke ganger har jeg m\u00e5ttet stille meg helt uforst\u00e5ende til kommisjonenes logikk og resonnementer.\n\nGjenopptakelseskommisjonen har b\u00e5de i 2006 og 2010 avsl\u00e5tt Torgersens begj\u00e6ringer om gjenopptakelse av drapssaken mot han. Dette til tross for at det hele denne tiden har v\u00e6rt klart at ingen av de tre hovedbevisene mot han er holdbare. Et enormt arbeid har blitt nedlagt av et stort antall sakkyndige for \u00e5 formidle dette faktum til kommisjonen, uten at de har villet ta den n\u00f8dvendige konsekvens av den informasjonen de har f\u00e5tt.\n\nVi vil f\u00f8lge denne saken sv\u00e6rt n\u00f8ye her p\u00e5 disse sidene. Stevningen kan lastes ned her, og er anbefalt lesning.\n\n**Oppdatering:** Dagbladet med bred omtale av s\u00f8ksm\u00e5let. VG og Dagsavisen dekker ogs\u00e5 saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d611efe3-6185-4bd9-bfba-2b0219f2b96d"}
+{"url": "http://tilstandstrening.com/frykt-og-fobier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:06Z", "text": "# Fobier, Frykt, Angst & PTSD\n\n**SNU FRYKT OG FOBIER TIL PERSONLIG STYRKE**\n\nDet spiller ingen rolle om du er redd for \u00e5:\n\n  - Tale i forsamlinger\n  - Fly\n  - Ta heis\n  - Kj\u00f8re gjennom tunneller\n  - V\u00e6re i sosiale situasjoner\n  - G\u00e5 i h\u00f8yder\n  - Ha dyr rundt deg\n  - Oppholde deg p\u00e5 \u00e5pne plasser\n  - Gjennomf\u00f8re tannlegebes\u00f8k\n  - Oppleve PTSD symptomer\n  - Oppleve smerte\n  - Erfare vonde minner, flashback, hum\u00f8rsvingninger\n  - Kontinuerlige s\u00f8vnvansker og mareritt\n\n**DU ER IKKE EGENTLIG REDD FOR NOEN AV DISSE TINGENE\\!**\n\nDet du egentlig er redd for er f\u00f8lelsen du har linket til disse situasjonene. Egentlig vet du at publikum er p\u00e5 din side. Rent logisk s\u00e5 du vet at flyet ikke er i ferd med \u00e5 styrte. LIKEVEL; hjertet dunker, du kaldsvetter, er urolig, pusten blir kort og overfladisk OG DET ER EKSAKT DETTE DU ER REDD FOR\\! F\u00d8LELSEN I SEG SELV.\n\nDu er redd for \u00e5 v\u00e6re redd. Med andre ord; for at\u00a0den grusomme f\u00f8lelsen du hadde p\u00e5 scenen sist skal dukke opp igjen.\n\nDet at du f\u00f8ler frykt n\u00e5r du skal tale i en forsamling eller g\u00e5 inn i et fly beyr IKKE at du er syk. Det finnes ingen bevis p\u00e5 at fobier er en sykdom eller s\u00e5kalt psykisk lidelse. Frykten er resultatet av HVORDAN du kommuniserer med deg selv. Kun du kan endre hvordan du kommuniserer med deg selv, men jeg kan l\u00e6re deg hvordan.\n\nWhen I walked into J\u00f8rgen's presentation at the 2018 UK Hypnosis Convention, I had no idea I would be leaving behind a piece of baggage that I'd been dragging around with me for 34 years. J\u00f8rgen had asked for demo subject's, who wanted to let go of a trauma, and I'd put my hand up. But when I said the words \"My parents moving abroad and me staying behind in boarding school\" in answer to his question regarding the nature of my trauma, the palpatations, difficulty in breathing and feeling of distress that followed meant I was actually relieved when I was not chosen\\! Being separated from my Mum repeatedly, for months at a time, between the ages of 9 and 11 had been a deeply painful experience and it occurred to me I probably didn't want to be dealing with that in front of a room full of people after all...\n\nThe most powerful demo followed and I admired both the lady who volunteered and J\u00f8rgen for taking her from a rating of 9 on her distress scale, down to a 1 during their session together. I was so moved by what had unfolded I went up to thank J\u00f8rgen at the end and said that, whilst I'd not been chosen for the demo, I had benefitted from seeing it and would definitely apply his model to my issue. \"Ok, well let's do this\\!\" he said and over the following ten minutes or so he brought me from a place where tears were streaming down my face and I felt the most incredible pain, to where I still am to this day. I can think about my parents leaving, or indeed explore any memory from that two year period of my life, and there is no feeling at all, there is just nothing\\! To be free of that distress is extraordinary\\! I walked around the rest of the day with a huge smile on my face, I just couldn't believe it\\! I wondered if those old feelings might ever come back, they have not\\!\n\nJ\u00f8rgen showed me that day that you really can change someones life in moments, when you know how, and I am forever grateful.\n\n*- Samantha Shanks-Husbands*  \n*UK Hypnosis Convention 2018\u00a0*\n\n-----\n\nJeg har alts\u00e5 hatt klaustrofobi, eller det jeg har kalt for klaustrofobi, s\u00e5 lenge jeg kan huske. \u00c5 ta heis har alltid v\u00e6rt utenkelig for meg, og dette har jo manifestert seg i en slags flyskrekk etterhvert.\n\nEtter de to sesjonene hos deg, som jeg egentlig f\u00f8lte var \u00e5 gripe etter halmstr\u00e5, bare fordi jeg ville pr\u00f8ve ut alt som var \u00e5 pr\u00f8ve ut, har jeg tatt heisen p\u00e5 jobb hver dag. Uten \u00e5 tenke over det. Turen til Riga gikk kjempefint, og for f\u00f8rste gang p\u00e5 lenge klarte jeg \u00e5 nyte flyturen, b\u00e5de til og fra. P\u00e5 veien til Riga var det til og med b\u00e5de varmt, trangt og masse turbulens, men jeg var helt rolig og sovnet mange ganger.\n\nSom sagt, dette er sikkert vanlig for deg, men helt uvanlig for meg, og utrolig verdifult og fint. Jeg f\u00f8ler jeg kan f\u00e5 til hva som helst n\u00e5\\! Det er jo litt svulstig \u00e5 si, men at dette har sluppet taket i meg, eller rettere sagt, at jeg har sluppet taket i det, er en helt fantastisk f\u00f8lelse.\n\n*- Mona S\u00f8rby  \n06 Desember. 2018*\n\n-----\n\n\n\n-----\n\n**H\u00f8ydeskrekk**\n\nJeg g\u00e5r mye p\u00e5 toppturer b\u00e5de sommer som vinter. Min redsel for h\u00f8yder har imidlertid satt begrensninger for meg, og jeg har ikke alltid kommet meg opp p\u00e5 de topper som jeg \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 opp p\u00e5, eller turt \u00e5 ta de nedfarter som jeg gjerne vil p\u00e5 ski. I tillegg hadde jeg veldig lyst til \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5 utend\u00f8rs klatring, men klarte ikke \u00e5 se at det var mulig for meg \u00e5 gjennomf\u00f8re.\n\nJeg har opplevd \u00e5 reagere b\u00e5de med kvalme og svimmelhet dersom det har v\u00e6rt for bratt eller luftig. I perioder har jeg fors\u00f8kt \u00e5 bearbeide h\u00f8ydeskrekken selv med visualisering i ulike former, uten at jeg helt har klart \u00e5 komme i m\u00e5l.\n\nI sommer hadde jeg et \u00f8nske om \u00e5 klatre Svolv\u00e6rgeita. Dette er en sv\u00e6rt luftig tur med sikringsutstyr. Jeg tok kontakt med J\u00f8rgen et par uker i forkant, og vi hadde en 2 timers samtale p\u00e5 Skype.\n\nFor \u00e5 si det enkelt; turen gikk kjempebra\\! Selv om jeg var spent og litt nerv\u00f8s f\u00f8r vi begynte \u00e5 klatre, kjente jeg overhodet ingen redsel, selv ikke der det gikk stupbratt ned. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg var litt overrasket etterp\u00e5 over hvor smertefritt det gikk. N\u00e5 gleder jeg meg til \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5 fjellturer uten sikringsutstyr i sommer.\n\nMed vennlig hilsen,  \nTrude Johnsen\n\n-----\n\n\u00a0\n**Edderkoppskrekk**\n\nEtter flere \u00e5r med en ekstrem frykt for edderkopper, fikk jeg endelig hjelp til \u00e5 kjenne igjen og forst\u00e5 tankerekkene mine. Jeg slipper n\u00e5 \u00e5 sjekke skoene mine 2 ganger f\u00f8r jeg tar de p\u00e5, se over inngangsd\u00f8ren f\u00f8r jeg g\u00e5r inn og jeg kan v\u00e6re i stallen uten \u00e5 ofre en tanke p\u00e5 de mareritt-aktige tankerekkene jeg fikk om edderkopper. N\u00e5, etter andre timen med J\u00f8rgen, har jeg til og med tatt opp en liten edderkopp og holdt den. Dette ville v\u00e6rt utenkelig f\u00f8r denne tilstandsterapien.\n\nVed \u00e5 l\u00e6re og kjenne igjen mine egne tankerekker og skj\u00f8nne hvordan hjernen skremmer meg, s\u00e5 har flere ting i livet blitt enklere\\! Jeg har ogs\u00e5 blitt mer fokusert og kan sortere tankene mine bedre. Om jeg blir stresset n\u00e5 er det mye enklere \u00e5 holde fokuset p\u00e5 en ting om gangen uten at mange andre tanker om at ting g\u00e5r galt, kommer og forstyrrer. Det g\u00e5r ikke galt, det er bare hjernen som overtenker og lager en tankerekke som s\u00e5 \u00e5 si nesten fungerer som et mareritt.\n\nJeg f\u00f8ler meg mer fokusert, rolig og blir ikke s\u00e5 fort irritert som f\u00f8r. Har ikke tenkt over at det ogs\u00e5 er pga tankerekkene mine. Denne tilstandsterapien har l\u00e6rt meg \u00e5 skj\u00f8nne at det er bare tankerekker.\n\nTusen takk for hjelpen\\!\n\nMvh Mariann Fossen Larsen.\n\n-----\n\n**Ekstrem H\u00f8ydeskrekk**\n\nH\u00f8ydeskrekk har jeg hatt s\u00e5 lenge jeg kan huske. Det som har begrenset meg mest i hverdagen, er angsten for enkelte broer og bratte veier med h\u00e5rn\u00e5lssvinger hvor utsikten er formidabel.\n\nLette p\u00e5 internett etter hjelp fordi jeg var drittlei av \u00e5 v\u00e6re redd for dette. Der fant jeg J\u00f8rgen. Broen over til Trom\u00f8ya har alltid v\u00e6rt skummel. Jeg har hatt to runder med tilstands-terapi. Siste gangen jeg skulle kj\u00f8re over denne broa s\u00e5 jeg faktisk fram til det. Gledet meg til \u00e5 teste. Det var ikke skummelt \u00e5 tenke p\u00e5. Jeg s\u00e5 broen som det den virkelig er; en vei, bare litt h\u00f8yt over vannet. Og jeg visste n\u00e5 at om denne skulle v\u00e6re farlig m\u00e5tte jeg faktisk g\u00e5 ut av bilen og klatre over gjerdet. Etter dette f\u00f8ler jeg meg trygg p\u00e5 at veien videre blir lettere. N\u00e5 er det bare et par uker siden jeg hadde siste runde med terapi, s\u00e5 jeg har ikke f\u00e5tt testet ut alle variantene, men det lover godt. Jeg har i tillegg merket at jeg jobber lettere og er mer fokusert p\u00e5 en ting av gangen. Er rett og slett mer avslappet.\n\nTakk for hjelpen\\!\n\nTargjerd Fossen\n\n-----\n\n\u00a0\nWhere should I begin...how about Jorgen Rasmussen changed my life\\! I have spent 25 years studying personal, professional and spiritual development and in that time created a great life for myself and my family, but deep down I still felt unfulfilled. My thinking still caused me daily anguish and my anxiety filled moments held me back from not only greater success and fulfillment but also from enjoying what I had already created. Well I can tell you unequivocally all that changed in two brief Skype sessions with Jorgen. I have not had a single moment that resembles my past fears and worries. I feel as if the heavy weight of the world has lifted and well I can tell you unequivocally all that changed in two brief Skype sessions with Jorgen. I finally feel that I am enough just as I am. I have still been angry and sad and frustrated at times, but these emotions just seem to be healthy alerts, whereas before I would turn them into something much greater and attach painful meanings to them. That's all disappeared\\! I cannot recommend Jorgen highly enough, he is the most powerful agent of change that I have ever spent time with and I have worked with some of the most well known in the world. I can't tell you how he does it, all I can say is that all the reading and seminar attending and intellectual understanding of things did not resolve my inner conflicts, but Jorgen was able to take me to real knowing in a few short hours. Extraordinary doesn't come close to describing his ability, he truly is amongst only a handful of people on the planet that can impact ones life at this.\n\n**Mat Williams - Sydney Australia, December 2015**\n\n-----\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n-----\n\nFremdeles skeptisk? Les andre positive \"Referanser\".\n\nI l\u00f8pet av de siste 19 \u00e5rene har jeg spesialisert meg p\u00e5 \u00e5 jobbe med frykt og fobier. Jeg har jobbet med flere hundre klienter, de aller fleste av de med like gode resultater som med klienten ovenfor.\n\n**HVORDAN JOBBER VI SAMMEN?**  \nBak din frykt ligger det minner fra fortiden. Minner hvor du har v\u00e6rt redd i liknende situasjoner. N\u00e5r du g\u00e5r inn i situasjoner som minner om disse s\u00e5 kommer frykten opp igjen, FORDI det er hvordan du husker minnene fra fortiden som skaper fobien.\n\nDu kommer til \u00e5 l\u00e6re hvordan du kan komme i kontakt med disse minnene p\u00e5 en trygg m\u00e5te. Deretter kommer du til \u00e5 endre HVORDAN du husker og fremkaller disse minnene. Gjennom \u00e5 endre hvordan du tenker vil du skape gode f\u00f8lelser.\n\n**HVORDAN STARTER JEG?**  \nJeg har noen potensielt d\u00e5rlige nyheter. Det er ikke sikkert jeg kommer til \u00e5 akseptere deg som klient. G\u00e5 inn p\u00e5 linken \"Deg Som Klient\", og finn ut om du oppfyller mine krav til deg som klient.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "410d2963-2b29-4d78-966c-05c1d7594ebf"}
+{"url": "http://www.freestylextreme.com/no/forsiden/merker/dakine-bags/dakine-for-barn/default.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:05Z", "text": "# ** Dakine For barn\n\n**\n\nRegn eller sol, b\u00f8lger eller sand, gj\u00f8rme eller sn\u00f8 \u2013 hvis barna dine er like glade i eventyr som deg, er det bare \u00e5 sette dem i gang\\! Utvalget v\u00e5rt av barneartikler fra Dakine har b\u00e5de rashguards, MTB-utstyr og vinterutstyr, i tillegg til et stort utvalg ryggsekker som gj\u00f8r skoleveien enda mer spennende.\n\nRegn eller sol, b\u00f8lger eller sand, gj\u00f8rme eller sn\u00f8 \u2013 hvis barna dine er like glade i eventyr som deg, er det bare \u00e5 sette dem i gang\\! Utvalget v\u00e5rt av barneartikler fra Dakine har b\u00e5de rashguards, MTB-utstyr og vinterutstyr, i tillegg til et stort utvalg ryggsekker som gj\u00f8r skoleveien enda mer spennende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6eee1a97-1415-4f48-99e0-d52c42a2ecb8"}
+{"url": "http://huglo.no/badetemperaturen-8/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:32:42Z", "text": "# Badetemperaturen\n\n2.  Daglegliv p\u00e5 Huglo\n3.  Badetemperaturen\n\n\n\nN\u00e5 ventar me p\u00e5 at badetemperaturen skal stiga igjen.\u00a0 Men s\u00e5 var det denne nordavinden . . .\n\nI g\u00e5r viste termometeret 15 gradar i Huglavikjo, men i Tveitev\u00e5gen var det vindstille, og der stoppa ikkje grads\u00f8ylen f\u00f8r p\u00e5 17 gradar \u2013 det var dersom ein held seg p\u00e5 s\u00e5 grunt vatn at t\u00e6rne rakk nedi botn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb2c8725-6228-419d-bb6e-66295f1d0313"}
+{"url": "https://www.2d6.no/viewtopic.php?f=103&t=15053&p=140562", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:16:37Z", "text": "**Moderators:** chranos, mikkel\n\n**Joined:** Sun Aug 31, 2008 11:06 am\n\n### God Jul\\! og en julegave.\n\nPost by **chranos** \u00bb Thu Dec 25, 2014 1:25 pm\n\nGod jul til alle og enhver. H\u00e5per det ligger en og annen hard pakke under treet i \u00e5r med lotr/hobbit tema. Jeg ser frem til noen rolige dager med god mat, god drikke og pusling med miniatyrer disse fridagene.  \n  \nSom en ekstra julepresang til medlemmene av Spillforeningen the fellowship og et stort steg fremover for milj\u00f8et i Oslo og omegn har Hyperion innvilget v\u00e5rt medlemskap i paraplyorganisasjonen.  \n  \nDere som ikke et medlemmer enda har fremdeles tid frem til 31 desember \u00e5 gj\u00f8re det. Mer informasjon finner du p\u00e5 spillforeningenthefellowship.wordpress.com/  \nKun 50,- uansett alder for medlemskap for 2014 og viten om at dette gagner foreningen med mye st\u00f8tte fra Hyperion neste \u00e5r.  \n  \nJeg ser frem til \u00e5 fortsette \u00e5 vokse foreningen og milj\u00f8et for dette fantastiske spillet neste \u00e5r.\n\nUansett hvordan man ser det er det bare et spill.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee7cbbf1-90d2-405b-bffb-929350150027"}
+{"url": "http://torgersensaken.no/tannfiling-i-torgersensaka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:53Z", "text": "# Tannfiling i Torgersensaka\n\n*Av forsker Jon Ingulf Medb\u00f8*\n\n**P\u00e5 drapsofferet i Torgersensaka var det et bittmerke i det venstre brystet. Det ble tatt en avst\u00f8pning av Tor\u00adger\u00adsens tenner i april 1958. To sakkyndige mente det var \u00abidentitet\u00bb mellom bittsporet og Torger\u00adsens tanngard. Torgersen fryktet at noen kunne manipulere med avst\u00f8pningen, og han fikk der\u00adfor fengselstannlege Arnold Stensland til \u00e5 lage en ny avst\u00f8pning av tanngarden sin to \u00e5r seinere, i april 1960, mens Tor\u00adgersen sona straffen. Denne avst\u00f8pningen avviker p\u00e5 enkelte punkter fra den lagd i 1958.**\n\nDet har v\u00e6rt hevdet at Torgersen har filt p\u00e5 tennene sine og p\u00e5 den m\u00e5ten pr\u00f8vd \u00e5 fjerne p\u00e5\u00adst\u00e5t\u00adte likheter mellom bittmerket og tanngarden hans. Det er to sett av rykter eller p\u00e5stander som har v\u00e6rt framf\u00f8rt. For det f\u00f8rste har det blitt p\u00e5st\u00e5tt at Torgersen mens han satt i varetekt og f\u00f8r den f\u00f8rste avst\u00f8pningen av tanngarden hans ble tatt, \u00abfilte p\u00e5 tennene sine med en metall\u00adfil som r\u00f8rleggere bruker\u00bb, slik statsadvokat Fr\u00f8nsdal har framstilt det. Det er for det andre de siste ti \u00e5ra blitt hevdet at forskjellene mellom avst\u00f8pningen fra 1960 og den fra 1958 m\u00e5 skyldes bevisst mani\u00adpulering og videre at kvaliteten p\u00e5 end\u00adring\u00adene tyder p\u00e5 at de er \u00abutf\u00f8rt av en tannlege p\u00e5 en profesjonell m\u00e5te\u00bb slik professor Tore Solheim uttrykker det. Vi tar her for oss hver av de p\u00e5st\u00e5tte manipuleringene for seg.\n\n### Filing i varetekt? En vandrehistorie\n\nTorgersen var i 1958 regnet som en av landets farligste forbrytere. Hvordan kunne han i vare\u00adtekt f\u00e5 tilgang p\u00e5 fil? Hvordan kunne han f\u00e5 lov til \u00e5 fortsette \u00e5 jobbe uforstyr\u00adret med \u00e5 file p\u00e5 tennene sine etter at han som det seinere er blitt p\u00e5st\u00e5tt, var blitt opp\u00addag\u00adet av en eller flere feng\u00adsels\u00adbetjenter? Hvorfor er det ikke loggf\u00f8rt noe om de p\u00e5st\u00e5tte observasjonene? Slike helt grunn\u00adleggende sp\u00f8rsm\u00e5l er ikke blitt stilt at de som har framf\u00f8rt p\u00e5standene om filing av ten\u00adne\u00adne i varetektsperioden. En har funnet til dels ganske detaljerte opplysninger om obser\u00adva\u00adsjo\u00adn\u00ader av Torgersen under son\u00adingen i 1958, for han var \u00abblitt holdt spesielt \u00f8ye med\u00bb if\u00f8lge et brev fra Statsarkivet som har sammenfattet de opplysningene en har om Torgersens fengsels\u00adopphold i 1958.\n\nSpesialmedarbeider Tove Rita Jeppesen ved Voldsavsnittet ved Oslo politidistrikt har utredet saka for p\u00e5talemakta. Her f\u00f8lger en sammenfatning av det Jeppesen har f\u00e5tt fram. En tidligere fengselsbetjent (A) som begynte som aspirant i feng\u00adsels\u00advesenet i desember 1971, 14 \u00e5r etter drapet, har fortalt til Jeppesen at en eldre kollega hevdet \u00e5 ha sett Tor\u00adgersen file p\u00e5 tennene sine med en neglefil mens han satt i varetekt i 1957\u20131958. Under avh\u00f8ret husket ikke A hva denne kollegaen het. A p\u00e5pekte videre at det var naturlig at neglefilen m\u00e5tte ha blitt beslaglagt fordi slikt var vanlig praksis og at slike beslag ble loggf\u00f8rt.\n\nJeppesen har videre snakket med flere som har jobbet ved Ullersmo landsfengsel og som skal ha kjennskap til den p\u00e5st\u00e5tte filingen. Bakgrunnen er at en fengselsinspekt\u00f8r (B) hadde kon\u00adtak\u00adtet statsadvokat Fr\u00f8nsdal om saka. B hadde ikke selv hatt noe med Torgersen \u00e5 gj\u00f8re. Han kunne imidlertid fortelle at han hadde h\u00f8rt andre fengselstilsatte fortelle at de hadde sett Torgersen slipe p\u00e5 tennene sine mens han satt i varetekt etter p\u00e5gripelsen i desember 1957.\n\nJeppesen tok deretter kontakt med en annen fengselsinspekt\u00f8r (C). C skulle ha h\u00f8rt at en tredje fengselstilsatt (D) p\u00e5st\u00e5 at Torgersen hadde slipt p\u00e5 tennene sine under vare\u00adtekts\u00adperio\u00adden. D hadde if\u00f8lge C ikke sett det selv men h\u00f8rt om slipingen av en annen (E) som ogs\u00e5 jobbet i fengslet. Da E ble forespurt om den mulige tannfilingen, svarte han kontant at han ikke hadde h\u00f8rt noe om det. P\u00e5 et nytt sp\u00f8rsm\u00e5l gjentok E at han ikke visste noe om den p\u00e5\u00adst\u00e5t\u00adte slip\u00ading\u00aden av tenner i Torgersensaka.\n\nI nye foresp\u00f8rsler tok Jeppesen kontakt med en inspekt\u00f8r (F) som hevdet \u00e5 ha h\u00f8rt ryk\u00adter om tannfiling fra eldre kollegaer rundt 1970. En av dem, G, kunne fortelle at feng\u00adsels\u00adtil\u00adsatte han hadde arbeidet sammen med, hadde snakket om at Torgersen skulle ha filt p\u00e5 tennene sine i l\u00f8pet av fengselsoppholdet. Torgersen skulle videre ha v\u00e6rt tatt mens han satt og filte p\u00e5 ten\u00adnene sine, og verkt\u00f8yet skulle v\u00e6re en metallfil som r\u00f8rleggere bruker. G hadde ikke selv sett dette, og han husket heller ikke hvem som hadde fortalt historien. G viste imid\u00adler\u00adtid til D som kanskje hadde mer kjennskap til saka.\n\nI videre granskinger kontaktet spesialetterforsker Jeppesen person H som da jobbet ved Oslo kretsfengsel. H hevdet at han rundt 1970 hadde h\u00f8rt om den p\u00e5st\u00e5tte tannfilingen, og ogs\u00e5 H mente at D kunne v\u00e6re en god kilde for \u00e5 forf\u00f8lge sp\u00f8rsm\u00e5let. H ble ogs\u00e5 spurt om et mulig arkiv for \u00e5 finne kilden til opplysningene. H mente at det burde v\u00e6re registrert et sted. Han fortalte videre at han i midten av 1970-\u00e5ra hadde v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 flytte et arkiv fra kjel\u00adler\u00aden i Botsfengslet til Riksarkivet. H viser videre til en kollega, I, som var med p\u00e5 \u00e5 flytte ar\u00adkiv\u00adet. Ogs\u00e5 I hadde h\u00f8rt ryktene om filing av tenner for mange \u00e5r siden, men han visste heller ikke hvem kilden til opplysningene kunne v\u00e6re.\n\nS\u00e5 kontaktet endelig Jeppesen D om den p\u00e5st\u00e5tte tannfilingen. D hadde h\u00f8rt om saka, og tann\u00adfil\u00adinga skulle ha skjedd mens Torgersen satt i varetekt og f\u00f8r han tillot at det ble tatt avtrykk av tann\u00adgarden sin. If\u00f8lge D skulle Torgersen ha blitt tatt av tilsatte i fengslet mens han filte p\u00e5 tenne\u00adne sine med verkt\u00f8y som fangene ellers brukte som arbeidsredskap. D visste ikke hvem kilden til p\u00e5standen om tannfiling kunne v\u00e6re, men han nevnte J som en mulig kilde. Det viste seg da at J d\u00f8de to \u00e5r tidligere. D fortalte videre at om noen ble oppdaget med verkt\u00f8y p\u00e5 cellen, ville verkt\u00f8yet bli beslaglagt.\n\n**Som en sammenfatning kan en si at det synes \u00e5 ha g\u00e5tt rykter i fengselsmilj\u00f8et i 1970-\u00e5ra om at Fredrik Torgersen filte p\u00e5 tennene sine mens han satt i varetekt og f\u00f8r det ble tatt noen av\u00adst\u00f8pning av tanngarden hans. Flere har oppgitt D som en mulig kilde til ryktene, men D har nektet for \u00e5 ha sett det selv, bare h\u00f8rt om det fra andre. E, som av enkelte har blitt utpekt som et mulig f\u00f8rstehands vitne om hendinga, har nektet for \u00e5 kjenne til den. Det kommer ogs\u00e5 fram at om Torgersen var blitt sett med verkt\u00f8y p\u00e5 cella, ville verkt\u00f8yet ha blitt tatt fra ham, og det hele ville ha blitt loggf\u00f8rt.**\n\nStatsadvokat Fr\u00f8nsdal valgte \u00e5 bringe saka opp for lagmannsretten i 2000. Han p\u00e5\u00adpek\u00adte selv at p\u00e5talemakta bare har andre-, tredje og fjerdehands opplysninger \u00e5 legge fram, og stats\u00adadvokaten bruker selv uttrykket \u00abvandrehistorie\u00bb. Fr\u00f8ns\u00addal har selv p\u00e5pekt at en ikke har funnet skriftlige opplysninger som kan under\u00adbygge rykte\u00adne. P\u00e5 en foresp\u00f8rsel til Statsarkivet i Oslo har Statsarkivet fastsl\u00e5tt at en der ikke har noen opplysninger om Torgersen n\u00e5r det gjelder tannbehandling eller som p\u00e5 noen m\u00e5te kan underbygge p\u00e5standen om filing p\u00e5 ten\u00adne\u00adne, for eksempel beslag av verkt\u00f8y eller rapporter om at fengselsbetjenter har sett noe slik. Det er derimot rapporter p\u00e5 visitering av cella hans 1958-07-23 der det st\u00e5r \u00abintet \u00e5 bemerke\u00bb, og det er p\u00e5pekt at cella ble \u00abgrundig visitert\u00bb. Det ble videre framholdt at Torgersen var \u00abblitt holdt spesielt \u00f8ye med\u00bb. Det er en rapport fra 1958-06-05 som forteller om en sv\u00e6rt sterk reak\u00adsjon fra Torgersen da han under rettssaka fikk h\u00f8re at en fange skulle vitne mot ham. Det er videre en rapport om at da Torgersen fikk h\u00f8re at H\u00f8ye\u00adsterett h\u00f8sten 1958 hadde avsl\u00e5tt anken hans, ble Torgersen nedfor. Det vises videre til s\u00f8k i flere kilder men uten noen opp\u00adlys\u00adninger om Tor\u00adger\u00adsen. Som en sammenfatning kan en si at det er oppbevart flere til dels detaljerte og underordnete opplysninger om Torgersen mens han sonet i 1958. Det er derimot ikke noe som kan st\u00f8tte p\u00e5standen om filing av tenner eller beslag av verkt\u00f8y.\n\nIf\u00f8lge ryktene skal filingen ha v\u00e6rt utf\u00f8rt enten med en neglefil eller et st\u00f8rre verkt\u00f8y (r\u00f8r\u00adleg\u00adgerfil). Tannmodellen som ble lagd i april 1958 har v\u00e6rt unders\u00f8kt en rekke ganger, og ingen har kunnet p\u00e5vise noe som tyder p\u00e5 merker etter filing av tennene. Det er tvert i mot furer i skj\u00e6rekanten i enkelte av midtfortennene. Om disse tennene var blitt filt, ville en vente at furene var forsvunnet; det er framfor alt ikke mulig \u00e5 lage disse furene ved hjelp av grove filer. Dette er enda en grunn til \u00e5 hevde at p\u00e5standen om filing av tennene under varetekt er grunnl\u00f8se rykter.\n\nFr\u00f8nsdal rettferdiggj\u00f8r likevel det \u00e5 legge fram en samling med rykter for retten med at det tross alt er forskjeller mellom modellen lagd i 1958 og den fra 1960. Det Fr\u00f8nsdal unnlater \u00e5 nevne, er at if\u00f8lge ryktene skulle tannfilingen ha skjedd f\u00f8r det ble tatt noen avst\u00f8pning i 1958. Da kan ikke den p\u00e5st\u00e5tte filingen forklare forskjeller mellom de to tannmodellene, for endringer p\u00e5f\u00f8rt tennene av en mulig filing, vil gjengis i alle avst\u00f8pninger etter at den p\u00e5st\u00e5tte filingen hadde funnet sted.\n\n### Tannmodellen fra 1958 og den fra 1960 \u2013 hva er forskjellene?\n\nDet ble tatt en avst\u00f8pning av tanngarden til Fredrik Torgersen i april 1958, mens han satt i vare\u00adtekt, og det ble tatt en ny avst\u00f8pning av fengselstannlege Stensland i april 1960, to \u00e5r seinere. Stensland tok vare p\u00e5 modellen til juni 1999 da han ga den til Torgersens forsvarere. Det er flere forskjeller mellom de to modellene, og det har gitt grunnlag for p\u00e5stander om at Torgersens tenner har blitt slipt ned med vilje i perioden 1958\u20131960. Den viktigste endringa fra 1958 til 1960 er at mens det i 1958-modellen er tydelige furer i skj\u00e6rekanten til enkelte av fortennene i underkjeven, er disse furene nesten borte i 1960-modellen. Furene i skj\u00e6rekanten var sentrale i bittspor\u00adbevis\u00adet, og det ligger alts\u00e5 i p\u00e5standen at tennene er blitt filt for \u00e5 fjerne p\u00e5st\u00e5tte likheter med de tilsvarende tannavtrykkene i bittsporet.\n\n### Er det rimelig at Torgersen har f\u00e5tt filt p\u00e5 tennene sine?\n\nTorgersen fryktet lenge at noen skulle manipulere med avst\u00f8pningen av tanngarden hans for at den manipulerte avst\u00f8pningen skulle likne mer p\u00e5 bittmerket. Ikke bare fikk han Stensland til \u00e5 ta en ny avst\u00f8pning av Tanngarden sin i 1960. Torgersen skreiv 19. desember 1974 til kriminalpolitiet i Oslo og ba dem s\u00e6rlig om \u00e5 ta godt vare p\u00e5 avst\u00f8pningen fra 1958 slik at dette beviset ikke ble \u00f8delagt. Om Torgersen i mellomtida hadde f\u00e5tt manipulert tanngarden sin, burde han vel tvert i mot \u00f8nsket at modellen fra 1958 skulle forsvinne?\n\n### Kan tennene til Torgersen ha endret seg uten manipulering?\n\nTenner slites med bruk. Det var furer eller tendenser til furer i skj\u00e6rekanten til enkelte av for\u00adtennene til Torgersen vurdert fra 1958-modellen. Disse furene var noen tidels millimeter dype. M\u00e5linger professor Solheim har gjort av h\u00f8yden p\u00e5 tennene m\u00e5lt fra tann\u00adkj\u00f8tt\u00adkan\u00adt\u00aden opp til skj\u00e6rekanten tyder p\u00e5 at den mest sentrale tanna i denne sammenheng, den h\u00f8yre midt\u00adfortanna i underkjeven (tann 41), har mistet 0,2 mm i h\u00f8yde fra 1958 til 1960. Hva veit en om naturlig slitasje p\u00e5 tenner? Er det vanlig at tenner slites ned med noen tidels milli\u00admeter over noen \u00e5r? Ja, det er vanlig, og for noen kan tenner slites ned flere millimeter, men da van\u00adligvis over lengre perioder enn to \u00e5r. St\u00f8rre vitenskapelige under\u00ads\u00f8k\u00adelser av tann\u00adsli\u00adtasje har vist at:\n\n  - fortenner slites mer enn andre tenner\n  - fortenner i underkjeven slites mer enn de i overkjeven\n  - midtfortenner slites mer enn sidefortenner\n\nDen tanna som er mest sentral i p\u00e5standen om tannfiling, er den h\u00f8yre midtfortanna i under\u00adkjeven (tann 41). Det er alts\u00e5 den tanna (sammen med den p\u00e5 venstre side) som en veit slites mest p\u00e5 folk flest.\n\nTorgersen har et vanlig bitt, det vil si at han er svakt overbitt eller saksebitt. Det vil igjen si at i et vanlig bitt vil fortennene i overkjeven hans gli rett foran fortennene i underkjeven og skj\u00e6re som en vanlig saks. Det er det vanligste bittet hos mennesker. Det er ett viktig avvik for Torgersen. Den h\u00f8yre midtfortanna i underkjeven (tann 41) st\u00e5r litt ut i tannbuen. Det vil si at i et vanlig bitt vil den m\u00f8te fortennene i overkjeven. Det er lett \u00e5 se om en monterer kopier av 1958-modellen i en s\u00e5kalt artikulator (kunstig kjeve). Det at tanna ved hvert vanlig bitt treffer tennene i overkjeven, f\u00f8rer til at tann 41 blir mer slitt enn det andre tenner gj\u00f8r. En m\u00e5 derfor vente at hos Tor\u00adgersen vil den h\u00f8yre midtfortanna slites mer enn det andre tenner gj\u00f8r.\n\n### Hva skriver professor Solheim om Stenslands modell fra 1960?\n\nProfessor Solheim har sammen med tannlege Wenche Stene-Johansen unders\u00f8kt Stens\u00adlands modell fra 1960 og sammenliknet den med en kopi Solheim selv lagde i 1974 av Str\u00f8ms ori\u00adgi\u00adnale avst\u00f8pning fra 1958. I rapporten p\u00e5peker Solheim og Stene Johansen at den h\u00f8yre side\u00adfor\u00adtanna i underkjeven (tann 42) \"er betydelig lavere p\u00e5 den nye modellen\" alts\u00e5 p\u00e5 Stens\u00adlands avst\u00f8pning fra 1960. De m\u00e5ler videre h\u00f8yden fra tannkj\u00f8ttranden til skj\u00e6rekanten og finner at den er redusert fra 9,1 til 8,9 mm, alts\u00e5 med 0,2 mm. En f\u00f8lge av at tanna er blitt lavere, er at en fure i skj\u00e6rekanten som var tydelig i 1958, er borte i 1960-modellen. Ogs\u00e5 for den h\u00f8yre midtfortanna i under\u00adkjeven (tann 41) er det tilsvarende endringer som de omtaler som \u00abbetydelig lavere mot det linguale\u00bb p\u00e5 modellen fra 1960. Ogs\u00e5 for denne tanna m\u00e5ler de h\u00f8yden fra tannkj\u00f8tt\u00adranden, og ogs\u00e5 for denne tanna er h\u00f8yden redusert med 0,2 mm.\n\nSolheim og Stene Johansen skriver videre at det p\u00e5 modellen fra 1958 er et tydelig mellom\u00adrom p\u00e5 \u00bb0,5 mm mellom de to fortennene i h\u00f8yre underkjeve (tann 41 og tann 42), mens det ikke er noe tilsvarende mellomrom p\u00e5 modellen fra 1960. P\u00e5 den andre sida er de to tennene tilsynelatende blitt til\u00adsvarende breiere. Det at slike detaljer forsvinner ved en avst\u00f8pning, er ofte tegn p\u00e5 at avst\u00f8p\u00adningen ikke er til\u00adstrekkelig godt utf\u00f8rt eller at avst\u00f8pningsmateriale ikke har v\u00e6rt godt nok. Det at de to tennene tilsynelatende er blitt litt breiere, trekker i samme retning. Solheim og Stene Johansen p\u00e5peker for \u00f8vrig at tenner \u00abvandrer noe\u00bb (forskyver seg litt med tida) og at bort\u00adfallet av et tydelig mellomrom ogs\u00e5 kan forklares med slik vandring. De p\u00e5peker at flere andre mellomrom mellom tenner er redu\u00adsert, trolig som f\u00f8lge av naturlig \u00abvandring\u00bb. De p\u00e5peker ogs\u00e5 en annen avst\u00f8pningsfeil p\u00e5 Stenslands modell fra 1960.\n\nSolheim og Stene Johansen dr\u00f8fter s\u00e5 mulige \u00e5rsaker til at mellomrommet mellom de to for\u00adtennene i h\u00f8yre underkjeve som synes \u00e5 ha v\u00e6rt tydelig i 1958, ikke synes p\u00e5 1960-model\u00adl\u00aden. De p\u00e5peker at avtrykks\u00admassen kanskje ikke har gjengitt alle detaljene. De p\u00e5peker ogs\u00e5 at mo\u00addellen av tanngarden fra 1958 som de har brukt som norm, ikke er original\u00adavst\u00f8p\u00adningen fra 1958 (den har g\u00e5tt tapt), men en kopi av originalmodellen. Det er if\u00f8lge Solheim og Stene Johansen fullt mulig at et lite mellomrom mellom tennene blir forst\u00f8rret ved gjen\u00adtatte avst\u00f8p\u00adninger. De p\u00e5peker alts\u00e5 selv at ogs\u00e5 modellene av tanngarden fra 1958 kan inneholde feil i detaljene.\n\n### Hvem kan ha \u00abfilt\u00bb p\u00e5 Torgersens tenner?\n\nIf\u00f8lge professor Solheim og tannlege Stene Johansen er Torgersens tenner filt ned p\u00e5 en pro\u00adfesjonell m\u00e5te av en tannlege. Siden den p\u00e5st\u00e5tte tannfilingen m\u00e5 ha skjedd i perioden 1958 til 1960, alts\u00e5 mens Torgersen sonet dommen, m\u00e5 det ha skjedd i fengslet. Tannlege Arnold Stensland har fortalt i et brev av 10. juni 1999 at han overtok som tannlege i Botsfengslet fra 1. februar januar 1960. Jobben hans var ment \u00e5 v\u00e6re en bistilling. Stensland skriver: \u00abDet forel\u00e5 et enormt, oppsamlet behov da jeg begynte.\u00bb Det som var ment \u00e5 v\u00e6re en bistilling krevde mange tolv-timers arbeidsdager i flere m\u00e5neder. Han skriver videre at utstyret var h\u00f8yst utilstrekkelig og n\u00e6rmest forhistorisk. Det tyder p\u00e5 at f\u00f8r Stensland tok over, hadde det ikke v\u00e6rt noen tannlege i Botsfengslet p\u00e5 lengre tid. Om p\u00e5standen til Solheim og Stene Johansen er rett, er alts\u00e5 Stensland den eneste tannlegen med mulighet til \u00e5 manipulere Tor\u00adger\u00adsens tenner. Statsarkivets opplysninger om Torgersen som er gjengitt over, tyder p\u00e5 det samme. Stenslands omtale av utstyret kan videre tyde p\u00e5 at kanskje heller ikke en tannlege kunne slipe ned tennene p\u00e5 \"profesjonell\" m\u00e5te.\n\nStensland lagde i 1960 en avst\u00f8pning av Torgersens tanngard, og han brukte et alginatpulver. Stensland p\u00e5peker selv at dette avst\u00f8pningsmaterialet kan \u00abikke sammenliknes i presisjon med dagens materialer\u00bb, men det var p\u00e5 den tida et mye brukt materiale. Stensland p\u00e5peker ogs\u00e5 mindre feil ved avst\u00f8pningen, og han nevner videre at om det tekniske arbeidet ikke blir gjort godt nok, kan det oppst\u00e5 avvik mellom tanngarden og avst\u00f8pningen. Det vil si at b\u00e5de Stens\u00adland og paret Solheim og Stene Johansen har p\u00e5pekt avst\u00f8pningsfeil i 1960-modellen, feil som dels kan skyl\u00addes at arbeidet ikke var gjort godt nok og dels at materialet som ble brukt, heller ikke var godt nok.\n\nStensland har alts\u00e5 oppbevart modellen selv til m\u00e5nedsskiftet mai/juni 1999 da han kontaktet Torgersens forsvarere og fortalte om tannmodellen. Da var arbeidet med \u00e5 f\u00e5 tatt saken opp igjen for lengst i gang, og britiske sakkyndige unders\u00f8kte p\u00e5 den tida kopier av Str\u00f8ms avst\u00f8pning fra 1958. Det vil alts\u00e5 si at Stensland m\u00e5tte vite at avst\u00f8pningen hans fra 1960 ville bli sammenliknet med den som Str\u00f8m hadde lagd i 1958. Var 1960-modellen manipulert slik p\u00e5talemakta har p\u00e5st\u00e5tt, burde Stensland ha skj\u00f8nt at det ville bli oppdaget.\n\n### Hvorfor har Torgersen \u00abfilt\u00bb p\u00e5 tann 42, ei tann han selv p\u00e5pekte overfor HR ikke hadde satt merke?\n\nSkal en ta p\u00e5standene om bevisst filing av tennene alvorlig, m\u00e5 p\u00e5standen gjelde alle tennene som har endret seg uten naturlig forklaring. En av disse tennene er som nevnt foran den h\u00f8yre sidefortanna i underkjeven (tann 42). Hos Tor\u00adger\u00adsen er denne tanna litt h\u00f8yere enn midtfor\u00adtanna i h\u00f8yre underkjeve (tann 41). I bitt\u00adsporet er det et tydelig avtrykk etter ei h\u00f8yre midt\u00adfor\u00adtann (tann 41), mens det ikke er noe merke etter avtrykk av den h\u00f8yre sidefortanna (tann 42) i bittsporet i brystet p\u00e5 draps\u00adoffe\u00adr\u00adet. Dette \u00e5penbare misforholdet p\u00e5pekte Torgersen som et frifinnende bevis for ham alle\u00adrede i et brev til H\u00f8yesterett i 1958. Om p\u00e5standen om filing av tennene er rett, er ogs\u00e5 den h\u00f8yre sidefortanna i under\u00adkjeven filt ned. Om denne tanna mister h\u00f8yde, er det lettere \u00e5 for\u00adklare at den ikke har satt merke. P\u00e5standen om bevisst filing av Torgersens tenner er derfor ogs\u00e5 en p\u00e5stand om at Torgersen bevisst har pr\u00f8vd \u00e5 svekke det han allerede i 1958 mente var et frifinnende bevis for ham.\n\n### Hva ville det hatt \u00e5 si om 1960-modellen var manipulert?\n\nSe bort fra alle innvendingene over, og g\u00e5 ut fra at Stensland-modellen fra 1960 virkelig er manipulert slik p\u00e5talemakta mener. Hva har det f\u00f8rt til? Saklig sett ingen ting. Alle som har vurdert og sammenliknet bittsporet og modeller av tanngarden til Torgersen, har tatt utgangs\u00adpunkt i kopier av 1958-modellen. Det vil si alle endringer som har skjedd i tann\u00adgarden etter avst\u00f8p\u00adningen i 1958, ikke blir tatt med i vurderinger av likheter og avvik mellom bittsporet og tanngarden til Torgersen.\n\nFiling av tennene kunne fjerne furer i skj\u00e6rekanten p\u00e5 midtfortennene i underkjeven, noe som ble tillagt stor vekt av de sakkyndige og retten i 1958. Filing av tennene kunne derimot ikke endre p\u00e5 andre, st\u00f8rre trekk. Et \u00e5penbart misforhold er at mens Torgersens h\u00f8yre midtfortann i underkjeven (tann 41) st\u00e5r litt ut i tannbuen, er merket i brystet p\u00e5 drapsofferet fra biterens h\u00f8yre midtfortann litt innafor tannbuen. Dette misforholdet synes aleine \u00e5 utelukke Torgersen som biteren.\n\n  - 54 \u00e5rs kamp for renvaskelse\u00a0av\u00a0*Rune Halvorsen, Per Holck og\u00a0Jon Ingulf Medb\u00f8*\n  - Tannbittbeviset\n  - Er det sant at Torgersen nekter \u00e5 avgi DNA-pr\u00f8ve?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02eca675-fcf9-4bec-aa21-1445c5ae3c8e"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/119010-33461-s%C3%A6tra-setskog-marte-jonsdatter-ca1764-1831-hvorfra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:39:40Z", "text": "### Gjest Berit Knudsen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Berit Knudsen** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \n  - Gjester\nSkrevet Oktober 21, 2005  \n\nVet du noe om Ragnhild Johnsdatter (ca.1752-1808) opprinnelse. Jeg har noe om Ragnhild, men ikke foreldre. Skulle gjerne ha funnet dem.Hun fikk en s\u00f8nn Ole i 1777 med Ole Larsen Yttersbond. Ved d\u00e5pen bodde hun p\u00e5 Bunes s\u00f8ndre. I skiftet etter RAgnhild st\u00e5r det at hun hadde v\u00e6rt gift med Ole Larsen, men jeg har ikke funnet noe ekteskap og heller ikke Ole Larsen etter f\u00f8dselen. I 1781 ble hun trolovet med Christian Olsen Skjeggenes, og de bodde vel p\u00e5 \u00c5modt g\u00e5rd.\n\n### Gjest Inger Sofie Olberg \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Inger Sofie Olberg** \u00a0\u00a0 \n\n\nSkrevet Oktober 21, 2005  \n\nHeiMarte Jonsdatter f 1765 har jeg f\u00f8rt opp m f\u00f8dested Tr\u00f8gstad, etter bygdeboka for H\u00f8land/Setskog men jeg har ikke notert slekten hennes. Jeg tror det er Bind 1, jeg s\u00f8kte p\u00e5 FS n\u00e5r det gjaldt Marte, da kom det opp far Johannes Olsen. N\u00e5r jeg s\u00f8ker p\u00e5 Ragnhild kom det opp en Ragnhild d\u00f8pt 23 april 1752 i Tr\u00f8gstad, med foreldre Jon Olsen og Kirsti Madsdatter. Men, i skrivende stund har jeg problemer m \u00e5 komme inn p\u00e5 FS. N\u00e5r det gjelder Ole Larsen kan ha v\u00e6re s\u00f8nn av Lars Olsen Ydersbond og Dorthe Jakobsdattermvh Inger Sofie Olberg\n\n### Gjest Inger Sofie Olberg \u00a0\u00a0 \n\n  \n\nSkrevet Oktober 21, 2005  \n\nHeiJeg skrev feil p\u00e5 far til Marte Jonsdatter, det skal v\u00e6re John Olsen, men det er jo d\u00e5pen hennes som er intr., hvorvidt moren heter Kirsti Madsdatter som jeg ref. til kunne v\u00e6re foreldre til Ragnhild Jonsdatter.mvh inger Sofie Olberg\n\n  \n\n### **Gjest Kai Werner \u00d8streng** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#6\n\nSkrevet Oktober 21, 2005  \n\nTakk, Berit og Inger Sofie for at dere kommer p\u00e5 banen. Tilknytningen mellom Ragnhild og Marte fant jeg p\u00e5 www.eidskogslekt.no Jeg kjenner dessverre ikke Ragnhilds aner, men forestiller meg at hun kom fra Tr\u00f8gstad til \u00c5mot og at lilles\u00f8steren Marte fulgte etter en del \u00e5r senere. Det var interessant \u00e5 h\u00f8re at Ragnhild hadde v\u00e6rt forlovet med Christian Olsen Skjeggenes, jeg har ogs\u00e5 mye Skjeggenesslekt. Dessverre kan jeg ikke forel\u00f8pig bidra med Ragnhilds aner. Her trenger vi nok hjelp av Odd Ottosen og Petter Vennemo ....:-)Vennlig hilsen Kai\n\n### Gjest Berit Knudsen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Berit Knudsen** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#7\n\nSkrevet Oktober 21, 2005  \n\nRagnild var ogs\u00e5 gift med Christian Olsen Skjeggenes. Jeg hadde bare funnet forlovelsen og ikke ekteskapet. Men jeg kan ikke n\u00e5 huske om de bodde p\u00e5 Skjeggenes f\u00f8rst eller om han var derfra, og at de s\u00e5 senere flyttet til \u00c5modt. Det st\u00e5r om det i H\u00f8landsb\u00f8kene.Inger. Jeg har slekta til faren til Ole Larsen Yttersbond, men ikke moren Dordie Jacobsdatters slekt. Jeg har notert Bunes som mulig sted.Det er en stund siden n\u00e5, men jeg mener jeg har lett h\u00f8yt og lavt etter Ragnhild p\u00e5 H\u00f8land uten \u00e5 finne henne noe sted.\n\nHei BeritJeg har dessverre ingen fler opplysninger om din Dorte(Dordi) Jacobsdattermvh Inger Sofie Olberg\n\n### Gjest Odd Ottesen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Odd Ottesen** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \n  - \u00a0\\#9\n\nSkrevet Oktober 26, 2005  \n\nKai, du etterlyser min bistand, men dessverre, her er det ikke stort jeg kan komme med. For \u00e5 ta det punktvis:1. Kai, du hevder at Engebret Amundsen p\u00e5 S\u00e6tra av \u00c5mot p\u00e5 Setskog ble d\u00f8pt 2. februar 1764, noe som i tilfelle har g\u00e5tt meg hus forbi da jeg gikk gjennom kirkeboka for H\u00f8land (hvilket selvsagt er mulig). Derfor er Engebret oppf\u00f8rt med ca.-f\u00f8dsels\u00e5r i bygdeboka. Fremstillingen av akkurat denne familien bygger ellers p\u00e5 notater ved Gudrun Bunes p\u00e5 Setskog.2. Det er jo \u00e5penbart at denne familien p\u00e5 S\u00e6tra (Engebrets foreldre) har bodd utenfor H\u00f8land, og skj\u00f8nt Tr\u00f8gstad ligger et stykke unna Setskog, er der kjent forbindelser fra \u00c5mot p\u00e5 Setskog til Tr\u00f8gstad en generasjon og to tidligere.3. Hypotesen om at Marte Jonsdatter (f\u00f8dt ca. 1765 \\[jeg kan ikke gj\u00f8re rede for hvorfor bygdeboka oppgir Tr\u00f8gstad som f\u00f8debygd\\]) p\u00e5 S\u00e6tra og Ragnhild Jonsdatter (f\u00f8dt ca. 1752) p\u00e5 \u00c5mot er s\u00f8stre, ser jeg ingen grunn til \u00e5 forkaste.4. Ragnhild Jonsdatter hadde en uekte s\u00f8nn med Ole Larsen fra Ydersbond i H\u00f8land (f\u00f8dt 1755), nemlig Ole Olsen Aamodt, f\u00f8dt p\u00e5 S\u00f8ndre Bunes i Hemnes i H\u00f8land 1777, d\u00f8d p\u00e5 Rud i Aurskog 1838. (Ole Olsen Aamodt bodde en tid p\u00e5 Vennemo i H\u00f8land og er omtalt i bind 4 (s. 202) av \"G\u00e5rds- og slektshistorie for H\u00f8land og Setskog\". Han er dessverre ikke nevnt som Ragnhilds s\u00f8nn i samme bygdebok, bind 1, s. 87f og 401.) \u2013 Mor til Ole Larsen, Dordi Jakobsdatter, ble gift i H\u00f8land 1751 med Lars Olsen Ydersbond (1723-1792), men ser ikke ut til \u00e5 v\u00e6re fra H\u00f8land.\n\n### Gjest Kai Werner \u00d8streng \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet November 2, 2005  \n\nTakk, Odd Jeg hadde direkte kontakt med Gudrun Bunes for mange \u00e5r siden og mener \u00e5 huske at opplysningene om Engebret Amundsens d\u00e5p stammer derfra, men dette skal jeg sjekke. (Dette forutsetter omfattende arkeologiske utgravinger i gamle arkivbokser p\u00e5 loftet der det finnes notater fra henne.)Fikk dessverre ikke svart raskere da jeg har forlenget sommeren ved \u00e5 leke toreador p\u00e5 h\u00f8sttur i de spanske fjellene.Vennlig hilsen Kai V\u00e5rveien, Vinterbro\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01fdbcd3-714d-4db9-8993-fad5c9b3aceb"}
+{"url": "http://www.ranheimsavisa.no/index.php/sport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:06:35Z", "text": "## En utviklingsarena for unge tr\u00f8nderske spillere\n\ntekst: Kjell Arntzen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 foto: LFK\n\n****\n\n**Adria Mateo Lopez avslutter sitt opphold p\u00e5 Levanger den 31.12.2018. Vi mener at han ikke b\u00f8r velges av Ranheim TF.**\n\n**Jeg har ikke noe imot spanjoler, portugisere, italienere eller personer fra andre land. Det jeg har noe imot, men som jeg ikke har innflytelse p\u00e5, er at Ranheim Toppfotball kan g\u00e5 imot sin suksessoppskrift fra sitt f\u00f8rste \u00e5r i Eliteserien og den fanen de har holdt h\u00f8yt i 2018. Ranheim TF skal v\u00e6re en utviklingsarena for unge tr\u00f8nderske spillere. I dette har vi selvf\u00f8lgelig inkludert Altav\u00e6ringen Mads Reginiussen. Han har v\u00e6rt tr\u00f8nder i mange \u00e5r og var med n\u00e5r formuleringen ble lagt. Om den sportslige, og administrative ledelsen i klubben velger \u00e5 tegne kontrakt med Levangers spanske Adria Mateo Lopez, s\u00e5 kaster vi vrak p\u00e5 det sterkeste varemerke vi har, det varemerke som har gjort laget elsket over hele landet\\! (nye opplysninger om Mateo Lopez spill for LFK ble i dag gitt av Kjell Anders Sand).**\n\n  - desember 12, 2018\n\n## Det ble ingen fest\\!\n\ntekst: Kjell Arntzen\n\n**Det ble dessverre ingen festforestilling p\u00e5 Extra Arena i kveld. Det ble nesten slik at mitt fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re en patriotisk fotballreporter fikk seg en knekk. Et forferdelig balltap f\u00f8r 10 minutter var g\u00e5tt s\u00f8rget for 0-1 og Troms\u00f8ledelse. Bedre skulle det ikke bli senere i omgangen da det samme skjedde igjen og det sto 0-2. Mitt tips holdt enn\u00e5 stand, med 3-2 for Ranheim var jeg fortsatt med i konkurransen om konfekteska.**\n\n  - november 11, 2018\n\n## L\u00f8kbergs siste hjemmekamp\n\ntekst: Kjell Arntzen\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0foto: Ranheim TF\n\n****\n\n**Vi tar et forel\u00f8pig farvel med Kristoffer p\u00e5 s\u00f8ndag. Han takker sikkert med ei scoring eller to?**\n\n**S\u00f8ndagens kamp mot Troms\u00f8 blir Kristoffer L\u00f8kbergs siste hjemmekamp f\u00f8r han drar til Bergen og Brann. Det er egentlig grunn nok til \u00e5 m\u00f8te fram p\u00e5 Extra Arena til kampstart klokka 18.00. Ellers har kampen mye i seg. Vi m\u00e5 hevne det sviende 4-0 tapet fra v\u00e5rt bes\u00f8k i Troms\u00f8, vi m\u00e5 holde Odd bak oss p\u00e5 tabellen og vi m\u00e5 gjenskape det gode kant- og overgangsspillet som laget var s\u00e5 dyktige p\u00e5 i v\u00e5r. Et sk\u00e5r i gleden f\u00f8r kampen er at Michael Karlsen vil v\u00e6re ute i de to siste kampene pga. skade. Vi f\u00e5r h\u00e5pe at Helmersen lykkes i sin spissrolle og at laget fungerer som Svein Maalen har lagt opp til.  \n**\n\n  - november 9, 2018\n\n## Spennende og morsom kamp\\!\n\ntekst: Kjell Arntzen\n\n**En halv time f\u00f8r kampen er det vanlig at gjestenes lags trener kommer p\u00e5 VIP-samlingen og intervjues av Frank Lidahl. Denne gang var det LSKs svenske trener J\u00f8rgen Lennartson som m\u00f8tte Ranheims sponsorer og samarbeidspartnere. Intervjuet var OK nok, han skr\u00f8t og var veldig opptatt av Ranheims prestasjoner og plassering i Eliteserien, men \u00e5 r\u00f8pe hvordan Lillestr\u00f8m skulle m\u00f8te \u00abaskeladden\u00bb fra Ranheim i denne \u2013 for dem \u2013 viktige kampen, ville han ikke.**\n\n  - oktober 28, 2018\n\n## Vi hadde gledet oss, men ----\n\ntekst: Kjell Arntzen\n\n**Vi hadde sett fram til denne kampen. Vi hadde rett og slett gledet oss til \u00e5 f\u00e5 se et Ranheimslag som skulle hevne overkj\u00f8rselen i Bod\u00f8 den 27. mai. Fra Bod\u00f8 reiste vi med et forsmedelig, men fortjent 4 \u2013 0 tap i bagasjen. Dette m\u00e5tte vi i dag kunne rette opp p\u00e5 Extra Arena? Det startet lovende med et glimrende skudd av Ola Solbakken, men dessverre for hjemmelaget smalt skuddet i tverrliggeren\\! Hadde den g\u00e5tt inn tror vi kampen hadde fortonet seg noe annerledes.**\n\n  - oktober 21, 2018\n\n## 5\\. m\u00e5ned p\u00e5 rad med best omd\u00f8mme\\!\n\ntekst: Frank Lidahl\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 foto: Kjell Arntzen\n\n**\u00abMedie- og Omd\u00f8mmetrackeren\u00bb for september fra Sponsor Insight kom i dag tidlig. For 5.m\u00e5ned p\u00e5 rad er Ranheim klubben i Norge med best omd\u00f8mme, b\u00e5de blant fotballinteresserte og befolkningen for \u00f8vrig. Jeg sier som jeg har sagt f\u00f8r; - det er nesten for godt til \u00e5 v\u00e6re sant. Vi er veldig ydmyke og setter stor pris p\u00e5 at folk der ute liker oss og opplever at vi skaper den gode f\u00f8lelsen gjennom \u00e5 gj\u00f8re det vi sier.\u00a0**  \n\n  - oktober 16, 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e22fc540-c74b-409f-800c-15b748e299b2"}
+{"url": "https://www.billige-tester.no/clearblue-c-11.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:35:23Z", "text": "## Clearblue graviditetstester, eggl\u00f8sningstester og fertilitetsmonitor\n\nVi tilbyr b\u00e5de Clearblue graviditetstester, Clearblue eggl\u00f8sningstester og fertilitetsmonitor fra Clearblue. Uansett hva og hvor mye du kj\u00f8per, pakker vi bestillinger 6 dager i uken og garanterer derfor ogs\u00e5 alltid lynrask levering og fri frakt, slik at du slipper \u00e5 ta turen til apotektet.\n\n## Clearblue \u2013 F\u00e5 svaret i ren tekst\n\n\nClearblue graviditetstester kan gi deg et klart svar allerede 4 dager f\u00f8r forventet menstruasjon. Derfor kan du relativt tidlig ta en graviditetstest fra Clearblue, og den vil fortelle deg i klar tekst om du er gravid eller ikke. Det gj\u00f8r Clearblue graviditetstester til noen av de mest popul\u00e6re testene i nettbutikken v\u00e5r.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf4cb10f-0af6-47de-8f9b-f51f6bb909d4"}
+{"url": "http://beacaronaskort.blogspot.com/2010/09/sjokolade-overraskelse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:02:15Z", "text": "    \n\n## mandag 27. september 2010\n\n### Sjokolade - overraskelse\n\nJeg har \"litt\" sjokolade-dilla, og har laget et kort med en liten eske med plass til en Melkedr\u00f8m sjokolade:  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n1.  \n    \n    {Jane}27. september 2010 kl. 18:22\n    \n    Lovely card  \n      \n    Thanks for joining us on SCSC :)  \n      \n    Hugs Jane x  \n    SCSC DT\n    \n2.  \n    \n    Curlybear27. september 2010 kl. 20:07\n    \n    Hi Bea,  \n    This gift box is so beautiful and the image is so sweet and beautifully coloured, thanks for joining us at SCSC: 102 Purple & Silver Good luck, Hugs Bridget x. SCSC DT\n    \n3.  \n    \n    Sanna27. september 2010 kl. 20:48\n    \n    Nydelig gjennomf\u00f8rt.  \n    Herlige farger.\n    \n4.  \n    \n    bojose27. september 2010 kl. 22:05\n    \n    Denne var jo bare lekker da :)\n    \n5.  \n    \n    Sadilla28. september 2010 kl. 08:36\n    \n    Very nice idea... I ove the image and the soft colours you picked, and the project is lovely and original... I'll try somthing similar\\!\\!\\!  \n    hugs  \n    Sadia\n    \n    SvarSlett\n    \n    Svar\n6.  \n    \n    Catherine29. september 2010 kl. 17:06\n    \n    This is such a sweet creation \\! Love the image and the soft colours are so pretty \\! Thank you for joining us at Sketch Saturday this week and good luck \\! SMiles from Catherine\n    \n7.  \n    \n    Anette29. september 2010 kl. 22:21\n    \n    Et lekkert sjokoladekort\\!\\! Herlig malt motiv\\! Og skikkelig flott med glitterswirlene og perlepynten ;)  \n    Takk for at du deltar hos Scrappekammeret\\!  \n    Klem, Anette :)\n    \n8.  \n    \n    Ingrid30. september 2010 kl. 20:46\n    \n    Oj, s\u00e5 stilig\\! Lekker gave og nydelig gjennomf\u00f8rt og dekorert\\!\\! Digger fargene - passer jo perfekt til bloggen din :-)  \n    Kjempekoselig at du deltar hos Scrappekammeret,  \n    Klem  \n    Ingrid\n    \n9.  \n    \n    Helen1. oktober 2010 kl. 19:15\n    \n    Gorgeous - what a great way to wrap a gift\\!  \n    Thanks for joining us at the SCSC\\!  \n    Helen x\n    \n10. \n    \n    Lacey Stephens5. oktober 2010 kl. 23:08\n    \n    Fantastic card\\! Very creative\\! I love your take on the Pearls and Gems challenge\\!  \n    Thanks for playing along with the Stamp and Create challenge last month. We have another new challenge this month: Pink for breast cancer awareness or an encouraging card. I hope you can play along again\\!  \n    \\~Lacey  \n    www.stampandcreate.com\n    \n11. \n    \n    Guro6. oktober 2010 kl. 09:51\n    \n    Wow s\u00e5 vakkert dette var\\!\\!\\!\\! Nydelig motiv; og den r\u00e5gode sjokoladen da... Ble rent godtesyk her ;-) Tusen takk for at du deltar hos Scrappekammeret.  \n    Klem Guro\n    \n\n\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "33ab7195-d414-4d1a-b570-57b15a076c21"}
+{"url": "https://haugesund-rideklubb.no/stallplass-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:21Z", "text": "# Haugesund rideklubb\n\n## Rideskole og rideklubb\n\n# Stallplass\n\nP\u00e5 rideskolen\u00a0 har vi ca 40 privat hester, en ridehall, en utebane samt paddocker som disponeres av oppstall\u00f8rene.\n\nMedlemmene i klubben har tilgang til trenere som underviser b\u00e5de bakkearbeid og sprang ridning.\n\nHestene f\u00e5r for tre ganger pr dag kl 08.00-13.00 og 19.30 vi forer med bygg,energi og havre+t\u00f8rt h\u00f8y.  \nPonniene har 8 enheter pr dag mens hestene har 12 enheter pr dag.\n\n**Pris for oppstalling**\n\nPonni kr 3.620,- pr mnd  \nHest\u00a0kr\u00a04.040,- pr mnd  \nShettlandsponni kr 2.000,- pr mnd\n\nPrvathestene har tilbud om utslipp hver formiddag i ukedager.\u00a0Vi tar hestene inn igjen \u2013 de st\u00e5r ute litt v\u00e6ravhengig, men ca 2 timer (viktig at hestene st\u00e5r med dekken de kan g\u00e5 ute med).\n\nAlle oppstall\u00f8rene er pliktig til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 ca 3 vedlikeholds dugnader pr \u00e5r.\n\nAlle medlemmene som deltar p\u00e5 stevner som klubben arrangerer, er pliktig til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 hjelpe.\n\nDet forutsettes at alle oppstall\u00f8rer og brukere av senteret er medlemmer av Haugesund Rideklubb.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 s\u00f8ke om stallplass kontakt oss p\u00e5 mail firstname.lastname@example.org\n\nSkriv gjerne litt om deg selv og hesten din:-)\n\n## En tanke om \"Stallplass\"\n\n1.   alexandra sier:\n    \n    07/03/2014, kl. 15:06\n    \n    Hei jeg heter Alexanra og jeg har 3 hester som heter Connie,Evita,Kheilan men kheilan har litt Adhd han han er veldig snill,og Evita hun er rolig g snill, og connie er lat\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "09c20118-2213-4db6-b714-cf57f8e1f634"}
+{"url": "https://sh.no/journal/?webshop=shop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:10:06Z", "text": "### Smakene\nVarm- eller kaldbrygget kaffe? Lang eller kort espresso? M\u00f8rk eller til lys brennestil? Ristede eller dampede teblader? Bli kjent med alle variablene \u2013 fra jordsmonn til vannkvalitet - som p\u00e5virker smakene i din kopp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b4818f8-e15a-4087-99b8-53d19354be67"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/inspirerte-cuba-til-a-lage-egen-linux/284934", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:16:08Z", "text": "# Inspirerte Cuba til \u00e5 lage egen Linux\n\nFriprog-guru Richard Stallman fikk Castro til \u00e5 innse farene ved piratkopiert Windows.\n\n  - Eirik Rossen\n  - Bedriftsteknologi\n  - 13\\. feb. 2009 - 10:05\n\nP\u00e5 en konferanse i Cubas hovedstad Havana om \u00abteknologisk suverenitet\u00bb lanserte myndighetene en nasjonal utgave av Linux, kalt \u00abNova\u00bb, melder nyhetsbyr\u00e5et Reuters. If\u00f8lge en video p\u00e5 Youtube, er det fullstendige navnet \u00abNova Baire\u00bb. Videoen demonstrerer blant annet hvordan systemet installeres.\n\nHittil har pc-er og servere i Cuba stort sett holdt seg til Microsoft-produkter. Den offisielle amerikanske handelsboikotten gj\u00f8r at varene i hovedsak er piratkopierte. Etter hvert som Microsoft trapper opp kampen mot ulovlig kopiering, blir det stadig vanskeligere \u00e5 holde IT-systemene oppdatert.\n\nMyndighetene p\u00e5 Cuba tror det er en annen sikkerhetsfare forbundet med \u00e5 bruke Windows: De tror amerikansk etterretning kan ha lagt inn egen kode i programvare som er tilgjengelig for kubanerne p\u00e5 det ulovlige markedet.\n\n\u2013 Det er viktig for oss \u00e5 f\u00e5 bedre kontroll over den informatiske prosessen, sa kommunikasjonsminister Ramiro Valdes. Han leder en kommisjon som skal h\u00e5ndtere overgangen til fri programvare.\n\n\n\nHector Rodriguez, rektor ved \u00abskolen for fri programvare\u00bb ved det kubanske informatikkuniversitetet *Universidad de Ciencias Informaticas*, sier at per i dag kj\u00f8rer om lag 20 prosent av landets datamaskiner Linux. Flere offentlige organer har g\u00e5tt i spissen. Overgangen m\u00f8ter motstand fra statseide selskaper som har laget egne applikasjoner p\u00e5 Windows-plattformen, sier Rodriguez. Han tro overgangen fra Windows til Linux vil ta tid, men h\u00e5per at 50 prosent av landets datamaskiner vil kj\u00f8re Linux innen fem \u00e5r.\n\nFordelen med friprog, if\u00f8lge Rodriguez, er at den umulig kan inneholde svarte hull og ondsinnet kode. Han mener friprog ogs\u00e5 ligger tettere opp til Cubas offisielle ideologi om uavhengighet og suverenitet.\n\n**If\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et Associated Press, ble utviklingen av \u00abNova\u00bb utl\u00f8st av et bes\u00f8k til Havana av friprog-guru Richard Stallman i februar 2007**.\n\nStallman var invitert \u2013 av den samme rektor Rodriguez \u2013 til \u00e5 tale p\u00e5 en internasjonal konferanse om kommunikasjon og teknologi. Han tok opp de samme temaene som Rodriguez snakket om til Reuters, samt andre fordeler ved \u00e5 bruke programvare i \u00e5pen kildekode.\n\nI august i fjor publiserte amerikanske *Computerworld* et langt intervju med Stallman om bes\u00f8ket p\u00e5 Cuba: Free software pioneer Richard Stallman on his experience in Cuba. Her redegj\u00f8r Stallman ogs\u00e5 for sine kontakter med kubanske menneskerettsaktivister.\n\nI intervjuet forklarer Stallman hvorfor Windows ikke kan betraktes som friprog, selv i et land hvor det distribueres gratis og fritt, og hvor Microsoft verken kan saks\u00f8ke brukere eller h\u00e5ndheve sine lisensregler.\n\n\u2013 \\[Kubanerne\\] har ikke kildekoden \\[til Windows\\]. Det betyr at de ikke kan unders\u00f8ke den for \u00e5 avdekke ondsinnede egenskaper og bakd\u00f8rer, som vi har all grunn til \u00e5 anta finnes. Derfor burde de virkelig ikke bruke \\[Windows\\], men dette er de seg ikke bevisst, med unntak av myndighetene.\n\nNova Baire bygger p\u00e5 den kildekodebaserte Linux-distribusjonen Gentoo. Installasjonen krever at man laster det kildekoden, og kompilerer den f\u00f8r man installerer den.\n\nKina har lenge hatt en egen nasjonal Linux-distribusjon, R\u00f8de Flagg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c44825a-f5dc-4c1c-aadc-f5d14998adb6"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g32176-d2169841-r600602561-Oaxaca_Fresh_Mexican_Grill-Carpinteria_California.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:09Z", "text": "Jahn1968\n\nAskim, Norge\nFulgte Trip Advisers beste valg, men...\n\nIkke lagde de Frozen Margueritas, hvilket man b\u00f8r forvente av en Mexicansk restaurant, og ikke var det nye smak i taco carlitas som jeg spiste. Resten av familien var mer forn\u00f8yd, men ingen skr\u00f8t noe s\u00e6rlig av de forskjellige rettene de spiste.  \n  \nRestauranten burde hatt en l\u00f8sning for barn ogs\u00e5. V\u00e5r yngste klarte knapt \u00e5 spise 1/4 del av sin nachos rett.\n\nDato for bes\u00f8k: juli 2018\n\nSp\u00f8r Jahn1968 om Oaxaca Fresh Mexican Grill\n\nTakk, Jahn1968 \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e992f58a-44b9-45bc-ba84-90f2eb9ec28b"}
+{"url": "https://www.sailracesystem.no/regatta?regatta=2950", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:21Z", "text": "#### North Sails Nesodden H\u00f8stcup\n\nNesodden Seilforening har gleden av \u00e5 invitere til den tradisjonelle North Sails Nesodden H\u00f8stcup. I \u00e5r arrangerer vi regattaen for 56. gang.  \n  \n**Vi inviterer til:**  \n  \n\\* NOR Rating Baneseilas begge dager eller NOR Rating Distanseseilas begge dager.  \n  \n\\* Premier i alle NOR Rating klasser med 5 deltagere eller mer.  \n  \n\\* Klasseklubbmesterskap - First 31.7  \n( Distanseseilas l\u00f8rdag, Baneseilas s\u00f8ndag ).  \n  \n\\* Klasseklubbmesterskap - X-35 ( Baneseilas begge dager ).  \n  \n\\* For shorthanded klassen - Distanseseilas begge dager og mulighet til \u00e5 kapre poeng i Seilmagasinets Shorthanded ranking 2018.  \n  \n\\* Kretsmesterskap OAS ( inng\u00e5r i de ulike klassene).  \n  \nTradisjon tro - Seilerfest l\u00f8rdag kveld.  \n  \n#### North Sails Nesodden H\u00f8stcup\n\nNesodden Seilforening har gleden av \u00e5 invitere til den tradisjonelle North Sails Nesodden H\u00f8stcup. I \u00e5r arrangerer vi regattaen for 56. gang.  \n  \n**Vi inviterer til:**  \n  \n\\* NOR Rating Baneseilas begge dager eller NOR Rating Distanseseilas begge dager.  \n  \n\\* Premier i alle NOR Rating klasser med 5 deltagere eller mer.  \n  \n\\* Klasseklubbmesterskap - First 31.7  \n( Distanseseilas l\u00f8rdag, Baneseilas s\u00f8ndag ).  \n  \n\\* Klasseklubbmesterskap - X-35 ( Baneseilas begge dager ).  \n  \n\\* For shorthanded klassen - Distanseseilas begge dager og mulighet til \u00e5 kapre poeng i Seilmagasinets Shorthanded ranking 2018.  \n  \n\\* Kretsmesterskap OAS ( inng\u00e5r i de ulike klassene).  \n  \nTradisjon tro - Seilerfest l\u00f8rdag kveld.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8c6fcf6-db3a-4f7c-9585-bb8ee2e9489a"}
+{"url": "http://hjerteroghviteliljer.blogspot.com/2012/09/heia-alle-sammen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:28Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 9. september 2012\n\n### Krans\n\nHeia alle sammen. H\u00e5per dere har hatt ei god og avslappende helg.\n\n\u00a0For ei stund siden lagde jeg denne kransen, og i dag fikk den litt hvitmaling og blomster fra Erica. Har jo en svakhet for s\u00f8te, sm\u00e5 flasker, s\u00e5 de fikk ogs\u00e5 v\u00e6re med.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nSm\u00e5 flasker med Erica.\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n  \n\u00d8nsker dere ei flott ny uke\n\n  \nKlem\n\n  \nBente\n18:43           \n Etiketter: Krans \n#### 23 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Ericas Vita Dr\u00f6mmar \u26659. september 2012 kl. 18:46\n    \n    Den kransen \u00e4r s\u00e5\u00e5\u00e5 fin.  \n    \u00c4lskar de d\u00e4r sm\u00e5 flaskorna med Erica.  \n    Ha en fin forts\u00e4ttning p\u00e5 kv\u00e4llen och en fin ny vecka  \n    Kraaam Erica\n    \n2.  \n    \n    liven9. september 2012 kl. 19:40\n    \n    S\u00e5 fint det var...takk for inspirasjon Bente :)\n    \n3.  \n    \n    It's me9. september 2012 kl. 20:55\n    \n    Love the wreath Bente..it is so nice...love Ria...xxx...\n    \n4.  \n    \n    Monica9. september 2012 kl. 21:03\n    \n    Hei p\u00e5 deg.  \n    S\u00e5 flott h\u00f8stkrans av vakker lyng\\!\\!  \n    \u00d8nsker deg en riktig fin s\u00f8ndagskveld, og en glad ny uke.  \n    Smil og klem fra Monica\n    \n5.  \n    \n    Elna9. september 2012 kl. 21:29\n    \n    Vilken ljuvlig krans, den hade jag beh\u00f6vt \\*ler\\*.  \n      \n    Kram\n    \n6.  \n    \n    Dorthe9. september 2012 kl. 22:00\n    \n    En smuk krans ,k\u00e6re Bente- og pyntet med Erika, vil den v\u00e6re fin rigtig l\u00e6nge- da de t\u00f8rrer s\u00e5 flot.  \n    Det er en s\u00f8d ide med de sm\u00e5 mini flasker, en rigtig dejlig efter\u00e5rs krans.  \n    Kram, Dorthe\n    \n7.  \n    \n    Mor Inger\\`s hus9. september 2012 kl. 22:13\n    \n    Nydelig krans :)  \n      \n    S\u00f8ndagskveldklem\n    \n    SvarSlett\n8.  \n    \n    Anne p\u00e5 landet9. september 2012 kl. 22:23\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5, du har gjort hva jeg tenkte i dag - lage en lyngkrans.  \n    Var p\u00e5 biltur og nytte synet av all denne nydelige lyngen uten \u00e5 plukke den ;(  \n    N\u00e5r jeg ser din vakre, angrer jeg...  \n    Jaja, takk for nspirasjonen og s\u00e5 f\u00e5r jeg kanskje lyst gjen da;)  \n      \n    Klem fra Anne.\n    \n9.  \n    \n    nelly10. september 2012 kl. 09:58\n    \n    \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0439 \u0441\u043a\u044a\u043f\u0430 \u0411\u0435\u043d\u0442\u0435, \u0432\u0435\u043d\u0435\u0446\u0430 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432,\u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u043c \u0435\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430. \u041d\u0430\u0439-\u0445\u0443\u0431\u0430\u0432\u043e\u0442\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0438\u0437\u0441\u044a\u0445\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430.  \n    \u041f\u0440\u0435\u0433\u0440\u044a\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d.\n    \n    \n10. \n    \n    Roza Roz10. september 2012 kl. 10:02\n    \n    I love wreaths\\!\\!\\! Your is so sweet\\!\\!\\! And the bottles look great and fit\\!\\!\\!  \n    Hugs  \n    Roza\n    \n11. \n    \n    Anonym10. september 2012 kl. 10:10\n    \n    S\u00e5 s\u00f8tt med lyngkrans,herlige bilder fra  \n    ditt nydelige hjem. :))  \n    God ny uke til deg Bente.  \n    Klem fra Mette.\n    \n\n12. \n    \n    MY SHABBY FRENCH LIFE10. september 2012 kl. 12:16\n    \n    How a cute idea \\! love it so much \\! sure i'm going to try to get some nice bottles \\!\n    \n13. \n    \n    Anne10. september 2012 kl. 16:45\n    \n    En nydelig krans Bente og fine bilder .  \n    Syns det er s\u00e5 kos med de sm\u00e5 flaskene..  \n    har en p\u00e5 rammen min i dag .  \n    Klem fra Anne  \n      \n      \n14. \n    \n    http://www.ninasskatter.com/10. september 2012 kl. 17:51\n    \n    S\u00e5 utrolig fint.  \n    Kjempes\u00f8tt med de sm\u00e5 flaskene:)\n    \n15. \n    \n    Lieta10. september 2012 kl. 19:04\n    \n    Che bella idea e che bella corona di fiori\\!\\!\\! Complimenti\\!\\!\\!  \n    kiss Lieta\n    \n    SvarSlett\n16. \n    \n    Linn10. september 2012 kl. 19:23\n    \n    S\u00e5 flink du er:) Den kransen hadde jeg godt kunnet tenkt meg jeg ja;) Du er kreativ og flink synes jeg:) Du inspirerer meg iallefall:)  \n    Klemmer i fleng fra Linn\n    \n17. \n    \n    Ellen10. september 2012 kl. 21:17\n    \n    Hello dear Bente, thank you for the kind words on my blog about Amy. It is extremely difficult, even after 5 weeks. But we must continue so .... Amy is not replaceable, she had her own character. The new puppy is a new dog and has also his own character. You can not compare. I am looking forward, can't wait;-) Your wreath from heath is so beautiful, I love the beautiful color\\!\\!\\!  \n      \n    Big Hugs,  \n    Ellen\n    \n18. \n    \n    Caroline11. september 2012 kl. 11:30\n    \n    S\u00e5 fin lyngkrans du har laget deg\\!  \n    \u00c5 s\u00e5 s\u00f8tt med de sm\u00e5 flaskene:)  \n    Koselig \u00e5 pynte med lyng n\u00e5 som h\u00f8sten har kommet\\!  \n    Her uler det i veggene idag,det bl\u00e5ser og regner noe veldig,herlig \u00e5 sitte innend\u00f8rs med tente lys:)  \n    Ha en super dag\\!  \n    Klem Caroline\n    \n    \n19. \n    \n    Mette, FjellroMantikk \u266511. september 2012 kl. 22:33\n    \n    For ein yndig krans Bente\\!\\!\\!So s\u00f8tt med dei sm\u00e5 flaskene\u2665  \n    Lyng er no berre skj\u00f8nt da.Nydeleg farge p\u00e5 den:)Og so varer den leeeenge.  \n    Ha ein fin kveld.  \n    Klem fr\u00e5 Mette.\n    \n20. \n    \n    June12. september 2012 kl. 00:39\n    \n    I LOVE it Bente\\!\\!\\! So beautiful\\! It looks like we are both in the wreath making mood : ))))  \n    Those pink flowers in the bottles are just the perfect touch\\!\\!\\!  \n      \n    sending many hugs your way...\n    \n21. \n    \n    versponnenes13. september 2012 kl. 09:02\n    \n    \u2665\u2665\u2665  \n    Katja\n    \n22. \n    \n    Alexandra Eitel13. september 2012 kl. 21:05\n    \n    Wonderful\\! It looks fantastic with the little flowers inside.  \n    Hugs Alexandra\n    \n23. \n    \n    Dronninghuset14. september 2012 kl. 15:57\n    \n    HEI,  \n    INNOM FOR \u00c5 \u00d8NSKE DEG EN SKIKKELIG FIN HELG - NYT H\u00d8STEN, INNE ELLER UTE\\! KOSELIG UANSETT\\!  \n      \n    HA DET FINT,  \n    KLEM OG HILSEN  \n      \n    TOVE\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Bente  \n    Jeg er en dame som vel er over gjennomsnittet opptatt av interi\u00f8r. Bor i en enebolig fra 70tallet, som er under stadig oppussing. Her bor jeg med min kj\u00e6re mann og to flotte barn p\u00e5 17 og 21 \u00e5r,og hunden v\u00e5r Zita.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c65dd08e-7814-40ff-aa28-29900d8d5e08"}
+{"url": "https://www.dyresjappa.no/hundeutstyr/hundeklaer/vinterdekken-hund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:42Z", "text": "# Vinterdekken - hund\n\nDyresjappa f\u00f8rer et stort utvalg av dekken og hundekl\u00e6r til hunder og valper.\n\nDyrebutikken v\u00e5r har alle typer hundekl\u00e6r med et stort utvalg av hundedekken som vinterdekken, varmedekken.\u00a0Det blir mer og mer vanlig med hundekl\u00e6r etter hvert som vi mennesker f\u00e5r en st\u00f8rre forst\u00e5else for at dette holder hundene v\u00e5re friske at det faktisk er behagelig for hunden.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b194505-4ab6-4b28-b3f8-062d3cf560ca"}
+{"url": "https://panduro.com/nb-no/products/skap-dekorer/stoping/lateksformer/stopeform-lateks-pinnsvin-101637", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:02:09Z", "text": "  \n# St\u00f8peform lateks Pinnsvin\n\n101637\n\nSt\u00f8peform av lateks, betongform/gipsform til st\u00f8ping med betong, gips eller s\u00e5pe. Vekten angir ca. forbruk av betong/gips/s\u00e5pe (i nevnte rekkef\u00f8lge). Tips: For lettere \u00e5 fjerne formen fra den st\u00f8pte figuren, gni inn utsiden av formen med flytende s\u00e5pe eller oppvaskmiddel. Pris pr. stk. - Pinnsvin, H. 8 cm. 600g/400ml/520g. Holder (nr 264597) anbefales som st\u00f8tte under st\u00f8ping.\n\n99,90\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9becbb84-a1a5-4a09-8893-172446f97d2d"}
+{"url": "https://www.sailracesystem.no/regatta?regatta=3078", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00554.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:52Z", "text": "#### Nybegynnerkurs i brettseiling\n\nVil du l\u00e6re brettseiling i sommer? V\u00e5r dyktige trener Kjell Klokkerhaug tilbyr kurs for alle sv\u00f8mmedyktige fra 10 \u00e5r og oppover l\u00f8rdager og s\u00f8ndager kl. 12-15 og tirsdager og torsdager kl. 17-20.  \n  \nKurset koster kr. 600,- per gang og varer 3 timer. Vi anbefaler minimum 2 kursdager for \u00e5 beherske det grunnleggende i brettseiling. Du melder deg p\u00e5 de kursene (angitt som \"Klasse\") som passer deg best ut fra de oppsatte datoene. Andre kursdag b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5f\u00f8lgende dag eller s\u00e5 snart som mulig etter f\u00f8rste dag for at kunnskapene skal sitte best.\n\n#### Nybegynnerkurs i brettseiling\n\nVil du l\u00e6re brettseiling i sommer? V\u00e5r dyktige trener Kjell Klokkerhaug tilbyr kurs for alle sv\u00f8mmedyktige fra 10 \u00e5r og oppover l\u00f8rdager og s\u00f8ndager kl. 12-15 og tirsdager og torsdager kl. 17-20.  \n  \nKurset koster kr. 600,- per gang og varer 3 timer. Vi anbefaler minimum 2 kursdager for \u00e5 beherske det grunnleggende i brettseiling. Du melder deg p\u00e5 de kursene (angitt som \"Klasse\") som passer deg best ut fra de oppsatte datoene. Andre kursdag b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5f\u00f8lgende dag eller s\u00e5 snart som mulig etter f\u00f8rste dag for at kunnskapene skal sitte best.\n\nThomas Andersen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07ce70fc-e575-4cae-9e5a-3cf658d7ad47"}
+{"url": "http://britthelen.blogspot.com/2011/05/trenger-jeg-flere-vesker.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:53:44Z", "text": "\n\n## onsdag, mai 25, 2011\n\n### Trenger jeg flere vesker?\n\nEgentlig trenger jeg ikke flere vesker, men \"higen\" etter \u00e5 sy ei ny er stadig tilstede. I g\u00e5r hadde jeg og Solveig\u00a0en liten sams\u00f8m-dag. Lenge har vi snakka om denne veska, men andre ting har blitt prioritert f\u00f8rst. I utgangspunktet har vi sydd\u00a02 like vesker , men sluttresultatet ble\u00a0veldig\u00a0forskjellig.\u00a0 Likte dette m\u00f8nsteret veldig godt, og har allerede planlagt \u00e5 sy en til, og kanskje en st\u00f8rre ogs\u00e5.\u00a0\n\n  \nAlt ytterstoff er svart ruskinn, og foret er enkelt bomullsstoff. Lokket p\u00e5 vesken er av egenlaget tekstur etter kurs hos Bente Malm. Av restene fra lokket fikk jeg akkurat nok til \u00e5 sy en liten pung som tilbeh\u00f8r.\n\nDen ble da ikke s\u00e5 aller verst synes jeg.....\n\n  \n\n\n\u00a0Innvendig\u00a0 er det en glidel\u00e5slomme i midten som deler veskerommet i 2 st\u00f8rre rom.\n\nI tillegg er det en st\u00f8rre lomme i front utvendig. Har brukt borrel\u00e5s som lukking, og webbing som veskehanke.\n\n\n\nOg siden kameraet mitt ble batteril\u00f8st midt i bildetakingen f\u00e5r det bli med disse to bildene ;)\n\n Lagt inn av  \n\nBritt Helen  kl. \n11:04 p.m.              \n\n#### 8 kommentarer:\n\n\n\n\n\nLaila sa...\n\nR\u00e5stilig veske - b\u00e5de denne og den solveig har sydd. Kva for m\u00f8nster har du brukt?\n\n 11:13 p.m.    \n\n\n\n\n\nLis sa...\n\nLEKKER\\!\\!\\! :D  \nArtig \u00e5 se at veskene ble s\u00e5 forskjellig ;) Skulle nesten ikke tro dere har brukt samme m\u00f8nster :)  \nKjempefine, b\u00e5de KaDuSei sin og din :D\n\n 11:29 p.m.    \n\n\n\n\n\nMarit sa...\n\nR\u00e5lekker;)\nMan kan vel aldri f\u00e5 for mange vesker :-) denne ble kjempefin. Ha en fin dag :-)\n\n 7:20 a.m.    \n\n\n\n\n\nAstrid sin sa...\n\nS\u00e5 lekker den ble. Og s\u00e5 forskjellig de to ble. Flotte begge to.\n\n 8:44 a.m.    \n\n \n\nOline sa...\n\nFlott veske, og som Laila lurer ogs\u00e5 eg p\u00e5 kva for et m\u00f8nster de har brukt??\n\n 9:16 a.m.    \n\n\n\n\n\nHanne sa...\n\nKjempe fin veske og pung.Utrolig stilig med det hjemmelagde stoffet. Ha en fin dag:-)\n\n 12:14 p.m.    \n\n\n\n\n\nStilig veske. Ku f\u00e5r tenke at du vet jo hva du skal og ikke skal gj\u00f8re n\u00e5r du begynner p\u00e5 de 2 neste:-) Koselig hvis du tar en tur innom bloggen min. Jeg har en Give-away der.\n\n  - Britt Helen  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "86ee9fe2-0765-43e1-98f4-3564a51ce4d6"}
+{"url": "http://lindasinekort.blogspot.com/2013/01/julekort-10x10.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:46:36Z", "text": " \n\n\u00c5se-May sa...\n\nKnallkort i 10x10....kanskje eg ogs\u00e5 skulle pr\u00f8ve det ,og f\u00e5 vekk litt rester....ha ei knall helg...klem\n\n l\u00f8rdag, januar 26, 2013    \n\n## Om meg\n\nLinda\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05eefaf4-fdfa-4f16-96a1-e372ee5da22d"}
+{"url": "http://docplayer.me/52290822-Eikelidalen-naturreservat.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:34Z", "text": "6 6. Brenning av b\u00e5l med t\u00f8rrkvist eller ved ein ber med seg inn i reservatet, i samsvar med gjeldande lovverk. 5 Regulering av ferdsel All ferdsel skal skje varsomt og ta hensyn til vegetasjon, dyreliv og kulturminner. I naturreservatet gjelder f\u00f8lgende bestemmelser om ferdsel: 1. Motorisert ferdsel til lands og til vanns er forbudt, herunder start og landing med luftfart\u00f8y. 2. Utenom eksisterende veier og stier er bruk av sykkel, hest og kjerre samt ridning forbudt. 6 Generelle unntak fra ferdselsbestemmelsene Ferdselsbestemmelsene i 5 er ikke til hinder for: 1. Gjennomf\u00f8ring av milit\u00e6r operativ virksomhet og tiltak i forbindelse med ambulanse-, politi-, brannvern-, rednings- og oppsynsvirksomhet, samt gjennomf\u00f8ring av skj\u00f8tsels- og forvaltningsoppgaver som er bestemt av forvaltningsmyndigheten. Unntaket gjelder ikke \u00f8vingskj\u00f8ring. 2. N\u00f8dvendig motorferdsel i forbindelse med uttransport av syke og skadde bufe. Kj\u00f8ret\u00f8y som benyttes skal v\u00e6re sk\u00e5nsomt mot markoverflaten. Det skal gis melding til ansvarlig oppsyn for verneomr\u00e5det i forkant av kj\u00f8ring. 3. N\u00f8dvendig uttransport av felt elg og hjort med lett beltekj\u00f8ret\u00f8y som ikke setter varige spor i terrenget. 7 Spesifiserte dispensasjonsbestemmelser Forvaltningsmyndigheten kan etter s\u00f8knad gi dispensasjon til: 1. Avgrenset bruk av naturreservatet for aktiviteter nevnt i 3 nr Tiltak i forbindelse med forvaltning av vilt og fisk. 3. Oppsetting av gjerder i forbindelse med beiting. 8 Generelle dispensasjonsbestemmelser Forvaltningsmyndigheten kan gj\u00f8re unntak fra forskriften dersom det ikke strider mot vernevedtakets form\u00e5l og ikke kan p\u00e5virke verneverdiene nevneverdig, eller dersom sikkerhetshensyn eller hensynet til vesentlige samfunnsinteresser gj\u00f8r det n\u00f8dvendig, jf. naturmangfoldloven Skj\u00f8tsel Forvaltningsmyndigheten, eller den forvaltningsmyndigheten bestemmer, kan iverksette tiltak for \u00e5 opprettholde eller oppn\u00e5 den natur- eller kulturtilstand som er form\u00e5let med vernet i henhold til naturmangfoldloven Forvaltningsplan Det kan utarbeides forvaltningsplan med n\u00e6rmere retningslinjer for forvaltning av naturreservatet. Forvaltningsplanen kan inneholde n\u00e6rmere retningslinjer for gjennomf\u00f8ring av skj\u00f8tsel. 11 Forvaltningsmyndighet Milj\u00f8direktoratet fastsetter hvem som skal ha forvaltningsmyndighet etter denne forskriften. 12 Ikrafttredelse Denne forskriften trer i kraft straks. 6\n\n9 ANDRE INTERESSER Milj\u00f8vernavdelingen er ikke kjent med at det er knyttet andre interesser til omr\u00e5det. VERNEPROSESSEN Kunngj\u00f8ring av verneplanen Formell oppstart av verneplanen for Eikelidalen naturreservat ble kunngjort i Agderposten 28. februar 2015 og \u00c5mliavisa 3. mars 2015, samt i brev til grunneiere og aktuelle foreninger og lag datert 26. februar Kommentarer/merknader i etterkant av oppstartmeldingen F\u00f8lgende kommentarer ble mottatt i etterkant av oppstartmeldingen: Statens vegvesen har ingen merknader til vernet. Forum for natur og friluftsliv Agder har innspill om at vernet ikke b\u00f8r v\u00e6re til hinder for ut\u00f8velse av jakt og friluftsaktivitet. o Fylkesmannens svar: Dette er ivaretatt i verneforskriften \u00c5mli kommune sitt innspill gjelder manglende informasjon/underrettelse til kommunen om den biologiske registreringen og at opplysninger fra tidligere kartlegging i skogsomr\u00e5det (blant annet MiS-data) ikke har v\u00e6rt nevnt i prosessen. o Fylkesmannens svar: I og med at dette er en sak mellom privat grunneier og staten har det ikke v\u00e6rt for vane \u00e5 underrette den aktuelle kommunen om resultatene fra den biologiske registreringen. Kommunen er kopimottaker p\u00e5 b\u00e5de oppstartmelding og under h\u00f8ringen og har i den anledning mulighet for \u00e5 henvende seg til fylkesmannen for oversendelse av \u00f8nskelige dokumenter i saken. N\u00e5r det gjelder bruk av tilgjengelig milj\u00f8informasjon benyttes eksiterende MiS-data som grunnlag for biologiske registeringer. Saksbehandling Naturfaglige registreringer: oktober 2013 Forhandlinger: 2015 Verneplanens omfang Navn: Eikelidalen naturreservat Kommune: \u00c5mli Totalareal: 1950 dekar Areal prod. skog: - Verneverdi: \\*\\* 9\n\n10 OMR\u00c5DEBESKRIVELSE Eikelidalen naturreservat Lokalitet: Eikelidalen naturreservat Kommune: \u00c5mli Fylke: Aust-Agder Kartblad: Verneverdi: \\*\\* (regional verdi) Vegetasjonssone: S\u00f8rboreal og Mellomboreal Areal: 1123 dekar Under kartlegging av biologisk mangfold i Eikelidalen ble det dokumentert et antall interessante og r\u00f8dlistede arter i spesielt et av kjerneomr\u00e5de. Artene er knyttet til d\u00f8d ved og gamle tr\u00e6er av eik, osp og gran. Omr\u00e5det er godt arrondert og mellom kjerneomr\u00e5dene er det \u00e5pen furuskog uten nyere inngrep og inntakt fattig myr. Eikelidalen representere er omr\u00e5de med eikedominert skog. AVGRENSNING OG ARRONDERING Verneforslaget og kjerneomr\u00e5dene er godt arrondert og splittes bare opp av inntakt fattig/intermedi\u00e6r myr. Det er ingen ferske inngrep innenfor verneforslaget. Det foresl\u00e5s en alternativ utvidet vernegrense i s\u00f8r som inkluderer mer restaureringsareal. (Dette vil ogs\u00e5 kunne v\u00e6re praktisk for grunneier siden denne delen av eiendommen vil bli mer avsk\u00e5ret fra resten av eiendommen.) SKOGSTRUKTUR/P\u00c5VIRKNING Bortsett fra i kjerneomr\u00e5det Eikelidalen er hogstp\u00e5virkningen generelt betydelig selv om det er lengre tid siden inngrep, mangler d\u00f8d ved elementer mer eller mindre over st\u00f8rre omr\u00e5der. I deler av omr\u00e5det finnes eldre bestander av furu, eik, gran og osp. Et stort antall eldre eik og godt med d\u00f8d ved i kjerneomr\u00e5de 1 Eikelidalen vektlegges tungt. ARTSMANGFOLD Det er dokumentert et antall interessante og r\u00f8dlistede arter i kjerneomr\u00e5det Eikelidalen, og potensialet for artsmangfold ventes \u00e5 \u00f8ke raskt de neste ti\u00e5rene i kjerneomr\u00e5de 2 og 3. Utenfor kjerneomr\u00e5dene vil det ta lengre tid f\u00f8r potensialet blir nevneverdig for mer krevende arter. Artsmangfoldet er knyttet til d\u00f8d ved og gamle tr\u00e6r av eik, osp og gran, da det stort sett er fattige vegetasjonstyper her. Det forventes at grundigere kartlegging av insektfauna og vedlevende sopp i Eikelidalen vil avdekke flere spennende arter. VERNEVERDIER Kjerneomr\u00e5det Eikelidalen vektlegges tungt i verdivurderingen. De to andre kjerneomr\u00e5dene utgj\u00f8r supplementomr\u00e5der med godt potensial for \u00e5 utvikle verdiene fra Eikelidalen utover et st\u00f8rre areal sett i et lengre tidsperspektiv. Det er positivt at det ikke er ferske hogstinngrep i matrix-arealet mellom kjerneomr\u00e5dene. Eikelidalen er allerede godt dokumentert med et antall interessante arter og det forventes at et st\u00f8rre antall spennende arter vil bli funnet ved videre unders\u00f8kelser av spesielt insektfaunaen knyttet til eik og osp. Verdier knyttet til rik bakke er marginale til helt frav\u00e6rende. Omr\u00e5det har variasjon i skogtyper og topografi dom \u00f8ker omr\u00e5dets totale potensial for artsmangfold. Denne variasjonen vil ha st\u00f8rre betydning etterhvert som mer av omr\u00e5det restaureres. Hadde kjerneomr\u00e5det Eikelidalen v\u00e6rt st\u00f8rre ville det blitt vurdert \u00e5 gi tre stjerner samlet. Totalomr\u00e5det inkludert kjerneomr\u00e5dene scorer to stjerner p\u00e5 de fleste parametere og samlet verdi settes til to stjerner. 10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a09a7225-af83-4cb3-91af-b91c11f08672"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:57:46Z", "text": "Alle idrettslag kan s\u00f8ke om midler til ExtraStiftelsen via Norges idrettsforbund til oppstart eller videreutvikling av prosjekter rettet mot utsatte grupper.\n\n## Ny unders\u00f8kelse for Akershusidretten - idrettslagbarometer 2018\nAlle idrettslag skal avholde sitt \u00e5rsm\u00f8te innen utgangen av mars 2019. I \u00ablovnorm for idrettslag\u00bb ligger det en oppskrift som p\u00e5 en fin m\u00e5te beskriver hvordan man skal gjennomf\u00f8re et godkjent \u00e5rsm\u00f8te.\n\nAkershus idrettskrets gratulerer Gunne Gustavsen med \u00e5 v\u00e6re en av fem som er nominert til \u00e5rets ildsjel p\u00e5 Idrettsgalla 2019. Stem p\u00e5 Gunne Gustavsen i dag\ud83d\udc4d\n\nAkershus idrettskrets delte ut Idrettsprisen og Hedersprisen den 4. desember. Vi gratulerer\\!\n\n## Rekorddeltakelse p\u00e5 idrettsleir\n\nBarn og ungdom storkoste seg p\u00e5 idrettsleir og fikk godt sportslig utbytte.\n\n## \\- Mange opptrer naivt og deler bilder p\u00e5 sosiale medier som kan v\u00e6re ulovlig\n\nVerdens st\u00f8rste fotballturnering st\u00e5r for tur. Norway Cup er et yndet sted hvor barn og voksne \u00f8nsker \u00e5 dele sine beste \u00f8yeblikk p\u00e5 Facebook, Instagram og Snapchat. Datatilsynet roper et varsku og ber b\u00e5de barn og voksne om \u00e5 v\u00e6re ekstra forsiktige under store idrettsarrangement.\n\n## Til alle idrettslag: Ikke g\u00e5 glipp av disse pengene\\!\n\n## Verdens flyktningdag 20. juni\n\n**Publisert:** 20 juni 2018**\u00a0**14:27  \nI dag er det FNs internasjonale dag for flyktninger. De siste 20 \u00e5rene har det ikke kommet s\u00e5 mange flyktninger til Akershus som i 2016. Det er mange som n\u00e5 bosetter seg rundt i Akershus. Idrett kan v\u00e6re et viktig verkt\u00f8y for \u00e5 bli inkludert og for \u00e5 inkludere.\n\n## Protokoll fra kretstinget\n\nProtokollen fra kretstinget 26. april 2018 er n\u00e5 undertegnet.\n\n## Utlysning av midler fra ExtraStiftelsen for 2019\n\n**Publisert:** 15 juni 2018**\u00a0**14:23  \nAlle idrettslag kan s\u00f8ke om midler til ExtraStiftelsen via Norges idrettsforbund. S\u00f8knadsfrist 15. august.\n\n## Akershus idrettskrets er sertifisert som Milj\u00f8fyrt\u00e5rnbedrift\n\nAkershus idrettskrets mottok i dag diplomet for sertifisering som Milj\u00f8fyrt\u00e5rn, og overrekkelsen ble foretatt av ordf\u00f8rer Ole Jacob Fl\u00e6ten i Skedsmo kommune.\n\n## Hva er et idrettslag?\n\nDe fleste kan v\u00e6re enige om at i idrettslaget er vi fysisk aktive; her trener og konkurrerer vi. Her f\u00e5r vi nye venner og her har vi det g\u00f8y. Men hva er egentlig et idrettslag?\n\n## Rekordtildeling av spillemidler i 2018\n\nVed \u00e5rets fordeling av spillemidler ble det fordelt 1429,7 mill. til bygging av idrettsanlegg, og av dette fikk Akershus hele 134 mill. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 6,7 mill. fra forrige \u00e5r og i prosent av totalen f\u00e5r Akershus ca. 9,4%. Gjennomsnittlig ventetid p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 utbetalt spillemidler er n\u00e5 2,5 \u00e5r.\n\n## Hvordan markerer ditt idrettslag verdens dag for flyktninger?\n\n20\\. juni markeres verdens dag for flyktninger. Det er til st\u00f8tte for mennesker som er tvunget til \u00e5 flykte fra hjemmene sine. Selv om antallet flyktninger har g\u00e5tt ned de siste to \u00e5rene, er det fortsatt mange flyktninger som trenger ekstra hjelp. Hjelpen kan komme fra deg og ditt idrettslag\\!\n\n## Ber om hjelp til \u00e5 til \u00e5 finne unge ledertalenter\n\n**Publisert:** 01 juni 2018**\u00a0**13:29  \nNorges studentidrettsforbund, i samarbeid med Norges idrettsforbund, starter n\u00e5 opp med et mentorprogram for unge ledertalenter og ber n\u00e5 s\u00e6rforbund og idrettskretser om \u00e5 finne 10 motiverte kvinner og menn i alderen 19-29 \u00e5r. S\u00f8knadsfrist er 11. juni.\n\n## N\u00e5 blir det litt lettere \u00e5 inkludere\\!\n\n**Publisert:** 09 mai 2018**\u00a0**12:14  \nI Akershus er omtrent 16 % av innbyggerne innvandrere. Dette kan bety at de ikke alltid ser p\u00e5 idrett p\u00e5 samme m\u00e5te som Ola Nordmann. N\u00e5r spr\u00e5k i tillegg kan v\u00e6re en barriere, er det ikke alltid s\u00e5 enkelt \u00e5 forklare, eller forst\u00e5 hva for eksempel \u00abdugnad\u00bb er. N\u00e5 har vi gjort det litt enklere.\n\n## Viktig: Endring i politiattestordningen\n\n**Publisert:** 30 april 2018**\u00a0**10:04  \nDen uavklarte situasjonen rundt politiattestordningen har vart altfor lenge. N\u00e5 endres praksis inntil videre.\n\n## NIFs Hederstegn\nAkershus idrettskrets gratulerer Vidar B\u00f8e, Torgrim Bilstad og Vigdis M\u00f8rdre med NIFs Hederstegn.\n\nNytt styre betyr nye muligheter. Bruker idrettslaget denne f\u00f8rste tiden etter \u00e5rsm\u00f8tet riktig, vil \u00e5rene som kommer bli enda bedre. Hva med en kick off?\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5198d127-4c2a-4648-a3ca-017914b7407a"}
+{"url": "https://no.professionalsoccercoaching.com/soccer/u14-soccer-drills", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:14:36Z", "text": "18-05-2017 Treff: 9416 Pasninger og kontroll  Darren Pitfield\n\n#### Dynamic Soccer Warm Up\n\n\n\nOppvarming med dynamiske \u00f8velser som skal brukes f\u00f8r oppl\u00e6ring eller spill. \u00d8k kroppstemperaturen og reduser risikoen for skade. Ogs\u00e5 brukt til mental forberedelse og fokus tidligere ...\n\nAngreper funksjonell trening hvor lag fors\u00f8ker \u00e5 skape effektive angrepsm\u00f8nstre. Utvikle bredt angrepsspill og ogs\u00e5 sentral kombinasjonsspill for \u00e5 disorganisere og desorientere forsvarslinjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2baf41f3-7d5f-46a8-870c-6b59e3190154"}
+{"url": "https://www.kruuse.com/nn-NO/OmKruuse/KRUUSE_stotter.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:01:51Z", "text": "\n\u00a0  \n  \n\nHer vil dere finne moen av sm\u00e5 og store historier fra inn- og utland, hvor KRUUSE st\u00f8tter gode form\u00e5l og prosjekter.\u00a0\u00a0 \n\nDet er alltid fantastisk, n\u00e5r der gj\u00f8res en ekstra innsats, og noen kan gi litt hjelp som gj\u00f8r en stor forskjell.  \n  \nGod lesning:  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffb93963-ddbd-45aa-87b1-be4ec14b8653"}
+{"url": "https://www.nfdr.no/nettverkene-kompetanse-og-utvikling/nettverk-for-kompetanse-og-utvikling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:35:30Z", "text": "# Nettverk for kompetanse og utvikling\n\nEndringene i samfunnet skjer raskt p\u00e5 flere plan, og det p\u00e5virker i stor grad ogs\u00e5 arbeidsplasser og kompetansekrav. En bedrift b\u00f8r derfor utarbeide strategier for hvordan n\u00e5v\u00e6rende kompetansebeholdning skal ledes inn mot fremtidens utfordringer, samt hvordan tradisjonell arbeidsmetodikk skal m\u00f8te den kommende generasjonens forventninger og s\u00e6regenheter. Det fremkom derfor et behov for \u00e5 etablere et nettverk som i st\u00f8rre grad tar for seg utfordringene arbeidslivet st\u00e5r foran, og det ble derfor etablert et nettverk for \u00abKompetanse og utvikling\u00bb.\n\n**Form\u00e5l:**\n\nUtvikle og tilrettelegge for et fremtidsrettet og kompetansebasert n\u00e6ringsliv i Drammensregionen\n\n\u00a0\n**Ressursgruppen:**\n\nRessursgruppen er tverrfaglig og best\u00e5r av representanter fra privat og offentlig virksomheter fra v\u00e5r region.\n\n\u00a0\n**M\u00e5lgruppe:**\n\nLedere og medarbeidere med ansvar for kompetanse og utvikling i en bedrift.\n\n\u00a0\n**Hovedfanen er digitalisering og fokusomr\u00e5dene er:**\n\n  - Kompetanse - Hva m\u00e5 vi kunne?\n  - Utvikling - Hvordan gj\u00f8r vi det?\n\n\u00a0\n**Aktiviteter**\n\n  - \u00c5pne frokostseminarer og\n  - Egne medlemsm\u00f8ter for erfaringsutveksling og diskusjon\n  - Langsiktige prosjekter\n  - Samarbeid med andre nettverks ressursgrupper for bearbeidelse av felles temaer for n\u00e6ringsutvikling\n  - Media: kontakt med og innspill om aktuelle saker\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9756ba33-eb64-4127-b2b7-926ff5b0eafb"}
+{"url": "http://elskmer.no/helse-and-velvare/glidemiddel/pjur-med-premium-silikonbasert-glidemiddel-100ml.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:54:42Z", "text": "# Pjur Med - Premium - Silikonbasert Glidemiddel - 100ml\n\n\n\n\nPjur med Premium glide er et silikonbasert glidemiddel for langvarig glid. Anbefalt for sensitiv hud. Bare noen f\u00e5 dr\u00e5per per p\u00e5f\u00f8ring er nok. Kan brukes med latexkondomer. Olje og fettfri. Naturlig smak og duft. 100 ml.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bdefe7e-a76e-4ad6-a9d6-c946ac791774"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Wang_Yi_(politiker)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:35:33Z", "text": "**Wang Yi** (kinesisk: \u738b\u6bc5, pinyin: *W\u00e1ng Y\u00ed*; f\u00f8dt 19. oktober 1953 i Beijing i Folkerepublikken Kina) er en kinesisk kommunistisk politiker. Han ble i mars 2013 landets utenriksminister.\n\nHan kommer fra det kinesiske diplomati og har v\u00e6rt viseutenriksminister i Beijing og dessuten ambassad\u00f8r i Japan.\n\nWangs kone er datter av Qian Jiadong, som var Zhou Enlais sekret\u00e6r for utenrikssaker.\n\n## Studier\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nWang ble under kulturrevolusjonen sendt ut til det nord\u00f8stre Kina i september 1969. Han virket i Dongbei konstruksjonsarmekorps i \u00e5tte \u00e5r i provinsen Heilongjiang. I desember 1977 kunne Wang returnere til Beijing, og der ble han student i fakultetet for asiatiske og afrikanske spr\u00e5k ved Beijings annen fremmedspr\u00e5ksh\u00f8yskole (*Beijing International Studies University* - BISU). Han ble uteksaminert med grad i japansk i februar 1982.\n\n## Karriere\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEtter eksamen begynte Wang i Asia-avdelingen ved det kinesiske utenriksministerium og begynte p\u00e5 sin diplomatiske yrkeskarriere. I september 1989 ble han stasjonert ved den kinesiske ambassade i Tokyo og tjenestegjorde der i fem \u00e5r.\n\nI mars 1994 ble han vise seksjonssjef for utenriksministeriets avdeling for Asia-saker, og ble forfremmet til seksjonssjef \u00e5ret etter.\n\nFra august 1997 til februar 1998 var Wang *visiting scholar* ved instituttet for utenrikspolitikk ved det katolske Georgetown University i Washington D.C.\n\nEtter hjemkomsen ble han assistentminister og direkt\u00f8r for byr\u00e5et for politisk forskning. Fra september 1999 studerte Wang internasjonale relasjoner ved Kinas utenrikspolitiske universitet og tok mastergrad.\n\nI februar 2001 ble Wang elevert til stedfortredende utenriksminister, med ansvar for Asia-saker. Han var da den yngste av de stedfortredende utenriksministre.\n\nI september 2004 ble Wang utnevnt til ambassad\u00f8r i Japan og forble i den stillingen til september 2007.\n\nI juni 2008 etterfulgte han Chen Yunlin som det kinesiske statsr\u00e5dets Taiwanbyr\u00e5.^(\\[1\\])\n\nDen 16. mars 2013 ble han utnevnt til utenriksminister.\n\n1.  **^** \u00abBiografi av Wang Yi\u00bb. China Vitae. Bes\u00f8kt 28. desember 2010.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e097760b-cf32-4dd4-b54f-aa802a1d11b2"}
+{"url": "http://www.betanien.no/Nyheter/Pages/20170628-nye-planer-for-sykehjemmet.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:11Z", "text": "# Nye planer for sykehjemmet\n\n\u200b\u200bBetanien rehabilitering og sykehjem holder til i dette bygget i Vestlundveien 23. Fot: \u00c5se Meistad Skjellevik.\n\nAudun Korsvold\n\n28.06.2017\n\nH\u00f8sten 2013 sendte Stiftelsen Betanien Bergen en mulighetsstudie for Fremtidens sykehjem til Bergen kommune. I september i fjor vedtok Bergen bystyre institusjonsplanen Omsorg med kunnskap hvor ombyggingen v\u00e5r var inkludert. Vedtaket tok et forbehold om Husbank-finansiering.\n\n  \nI et m\u00f8te med Bergen kommune og Husbanken 20. juni uke ble det klart at Husbanken ikke vil finansiere det vi har kalt Fremtidens sykehjem ved Stiftelsen Betanien Bergen. Disse planene ble utarbeidet for fire \u00e5r siden og besto i en modernisering og utvidelsen av dagens sykehjemsbygg. Et viktig m\u00e5l var \u00e5 bli kvitt de siste dobbeltrommene, slik at alle rommene i sykehjemmet ble enkeltrom. Fremtidens sykehjem skulle dessuten gi 14 nye plasser.\n\n  \nHovedgrunnen til Husbankens avslag er at de fleste rommene ville v\u00e6re for sm\u00e5 i forhold til de krav som gjelder fremover. Kravet til langtidsplasser er n\u00e5 28 m2, mens de fleste av v\u00e5re rom ville v\u00e6re p\u00e5 bare 20 m2. Det er overraskende at ikke vi har f\u00e5tt noe varsel om dette tidligere, men n\u00e5 m\u00e5 vi forholde oss til situasjonen slik den er. Det er jo ogs\u00e5 grunn til \u00e5 sp\u00f8rre om vi selv ville v\u00e6re tilfredse med \u00e5 tilby v\u00e5re beboere mye mindre rom enn andre sykehjem i Bergensomr\u00e5det i mange \u00e5r fremover. Kanskje var Fremtidens sykehjem egentlig Fortidens sykehjem.\n\n  \n#### Nye planer p\u00e5 lang og kor\u200b\u200b\u200bt sikt\n\nDette betyr at planene om \u00e5 utvide, modernisere og bygge om dagens bygning m\u00e5 skrinlegges. Vi m\u00e5 tenke nytt og finne nye veier \u00e5 g\u00e5, som \u00e5pner for helt andre l\u00f8sninger. Et spennende fremtidsbilde vil v\u00e6re \u00e5 bygge et helt nytt sykehjem, og bruke dagens sykehjemsbygg til andre aktiviteter. Vi har allerede engasjert et arkitektfirma til \u00e5 gj\u00f8re en mulighetsstudie for \u00e5 se p\u00e5 ulike m\u00e5ter \u00e5 bruke eiendommen v\u00e5r p\u00e5. Denne studien vil ogs\u00e5 omfatte muligheten for \u00e5 bygge et nytt sykehjemsbygg, kanskje ogs\u00e5 med omsorgsleiligheter. Studien skal v\u00e6re ferdig i august. Mulighetsstudien utgj\u00f8r grunnlag for en diskusjon. Hva vi faktisk velger \u00e5 gj\u00f8re, m\u00e5 bestemmes etter at stiftelsen har gjennomf\u00f8rt en strategisk diskusjon av hva vi skal satse p\u00e5 i \u00e5rene fremover. Da m\u00e5 vi ogs\u00e5 snakke med Bergen kommune. Denne diskusjonen skal vi starte over sommeren. S\u00e5 vil de aktuelle valgmuligheter bli konkretisert utover h\u00f8sten, slik at valget av fremtidens l\u00f8sning kan tas f\u00f8r jul.\n\n  \nSamtidig m\u00e5 vi legge planer for hvordan dagens sykehjemsavdelinger kan vedlikeholdes, slik at de er et godt sted \u00e5 v\u00e6re for pasientene og en god arbeidsplass i de n\u00e6rmeste \u00e5rene. Det er behov for fornyelser b\u00e5de av teknisk og estetisk karakter flere steder. Vi m\u00e5 ogs\u00e5 finne ut hvordan vi kan kvitte oss med dobbeltrommene s\u00e5 snart som mulig. Dette vil vi legge planer for over sommeren og ta inn i neste \u00e5rs budsjett. Noen forbedringer vil bli fors\u00f8kt gjort allerede i \u00e5r.\n\n  \n#### Ledergruppen og styret skal dr\u00f8fte nye l\u00f8\u200bsninger\n\nLedergruppen har planlagt en samling i august, for \u00e5 dr\u00f8fte ulike fremtidsscenarier for hvordan sykehjem, sykehus og barnehage kan tenkes plassert p\u00e5 ulike m\u00e5ter p\u00e5 eiendommen v\u00e5r. Til grunn for diskusjonen vil ligge mulighetsstudien som er nevnt over. Vi vil ogs\u00e5 ha et ekstra styreseminar i begynnelsen av september, der virksomhetslederne er med. Ogs\u00e5 her vil mulighetsstudien v\u00e6re et sentralt grunnlag for diskusjonen. Et viktig m\u00e5l vil v\u00e6re \u00e5 legge en plan for mer konkrete utredninger i l\u00f8pet av h\u00f8sten.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61a4c6b4-593a-4482-845b-d4930ff6c64a"}
+{"url": "http://unikard.org/pci-liggetid-sparer-tid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:25:30Z", "text": "# Best \u00e5 sende hjertepasienter tilbake samme dag?\n\n## Lokalsykehusene sender hjertepasienter til st\u00f8rre regionsykehus n\u00e5r det er behov for \u00e5 ta bilder av og eventuelt \u00e5pne opp trange koronar\u00e5rer. En ny studie viser at det b\u00e5de er tid og ressurser \u00e5 spare p\u00e5 \u00e5 transportere pasientene tilbake til lokalsykehuset samme dag som utredning og behandling.\n\n\n\nDet er kun st\u00f8rre sykehus i Norge som gjennomf\u00f8rer angiografi av pasienter med mistenkt\u00a0akutt koronar hjertesykdom (ustabil angina eller hjerteinfarkt). P\u00e5 et angiogram ser man hvilke blod\u00e5rer i hjertet som eventuelt er trange eller blokkerte, og kan avdekke om pasientene har behov for\u00a0perkutan koronar intervensjon (PCI) eller koronar bypass-operasjon for \u00e5 fjerne blokkeringene. Pasienter som opps\u00f8ker sitt lokale sykehus med symptomer p\u00e5 akutt koronarsykdom vil derfor ofte ha behov for \u00e5 transporteres til et st\u00f8rre sykehus for angiografisk diagnostisering og behandling. N\u00e5 viser det seg at b\u00e5de pasientene og sykehusene kan v\u00e6re tjent med\u00a0at pasientene tilbringer kortest mulig tid p\u00e5 regionsykehuset f\u00f8r de transporteres tilbake til lokalsykehuset.\n\nStudien inkluderte 399 akuttpasienter som var henvist fra et lokalt sykehus til Oslo universitetssykehus, og som ble tilfeldig trukket til ordin\u00e6r behandling med overnatting eller til retur samme dag (fast track) der behovet for overnatting ble avgjort etter gjennomf\u00f8rt angiografi. Fast track medf\u00f8rte at pasientene tilbrakte et helt d\u00f8gn mindre p\u00e5 regionsykehuset enn med den ordin\u00e6re prosedyren, og de kunne sendes tilbake til lokalsykehuset i l\u00f8pet av seks timer (medianverdier). Tidsbesparelsen gjaldt statistisk b\u00e5de for pasienter som bare gjennomgikk angiografi og\u00a0for\u00a0PCI-pasienter, mens det ikke var noen forskjell p\u00e5\u00a0lengden av\u00a0sykehusoppholdet for koronar-bypass-pasientene i de to gruppene. Fast track-pasientene tilbrakte heller ikke lenger tid enn resten etter at de kom tilbake til\u00a0lokalsykehuset, og det var ingen forskjell mellom gruppene n\u00e5r det gjaldt komplikasjoner etter behandlingen.\n\nKostnadsreduksjonen i studien beregnes til n\u00e6rmere 8.000 kroner per pasient (median) ved bruk av Fast track, en reduksjon p\u00e5 33,5 %. Forskerne konkluderte med at PCI og/eller koronarangiografi uten overnatting p\u00e5 regionsykehuset var liggetidsbesparende for b\u00e5de sykehus og pasient, samtidig som det kan redusere kostnader for sykehuset. Redusert liggetid inneb\u00e6rer ogs\u00e5 \u00f8kt\u00a0potensial for \u00e5 behandle flere pasienter og redusere sykehusk\u00f8ene, men denne studien unders\u00f8kte ikke om dette frigjorte potensialet ble utnyttet.\n\n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "429779d3-e770-4c7f-95ff-8881b9615662"}
+{"url": "https://dutchovennorge.blogspot.com/2013/02/rengjring-og-vedlikehold.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:08:17Z", "text": "# Rengj\u00f8ring og vedlikehold av st\u00f8pejern\n\nHenry Enerstad\u00a0\u00a0/\u00a0\u00a0\n\nfebruar 17, 2013\u00a0\u00a0/\u00a0\u00a0\n\n  \n  \n\n\n  \nIKKE under noen omstendighet skal du bruke s\u00e5pe til \u00e5 rengj\u00f8re grytene, dette vil sette smak og \u00f8delegge maten senere i lang tid.  \n  \nRengj\u00f8r grytene s\u00e5 fort du kan etter servering, ikke vent til neste dag.  \n  \nN\u00e5r du har ei godt vedlikeholdt gryte, er det lett og gj\u00f8re den rein, du tar bare ei fuktig fille og t\u00f8rker ut av gryta.  \n  \nHvis det er smuss som har brent seg fast, kan du bruke ei skrape av metall, silikon eller tre, til \u00e5 skrape ut restene.  \n  \nN\u00e5r det er rent, s\u00e5 tar du t\u00f8rkepapir og 1ss matolje og t\u00f8rker over gryta, det samme gj\u00f8res med lokket. Ikke bruk margarin eller sm\u00f8r, men matolje uten smak som t\u00e5ler varme eks: Rapsolje, Maisolje.  \n  \nIkke \"kok ut\" av gryta som\u00a0rengj\u00f8ringmetode, dette vil medf\u00f8re ny  \ninnbrenning av olje og ekstra arbeid.  \n  \nDu kan for\u00f8vrig helle 3-5 cm med vann i gryta og varme opp vannet til god lunk, ta 30 cm med aluminiums folie og kr\u00f8lle det samme til en ball. Ta og skrubb gryta med\u00a0aluminiumfolien\u00a0mens vannet er i gryta, dette vil ikke \u00f8delegge gryta ei heller fjerne oljelaget som er kokt inn i jernet.  \n  \nHvis du ikke synes gryta er ren etter en runde, s\u00e5 gjenta prosessen en gang til. N\u00e5r gryta er ren nok s\u00e5 skyller du med varmt vann eller varmer litt i gryta. N\u00e5 oljer du gryta og lokket med 1ss matolje, som t\u00e5ler varme.  \n  \nLagre grytene med ett ark t\u00f8rkepapir inni, med lokket p\u00e5. Dette hindrer innvendig rust fordi papiret trekker til seg fuktighet.  \n  \n  \n**Vedlikehold og oljing.**  \nN\u00e5r du kj\u00f8per grytene, s\u00e5 pass p\u00e5 at de er ferdig oljebehandlet eller seasened som det heter p\u00e5 engelsk, da kan du begynne \u00e5 bruke grytene med en gang. Hvis ikke s\u00e5 m\u00e5 du oljebehandle dem selv. Det er mange metoder \u00e5 velge i.  \n  \nHer er en metode som virker bra:  \nSkyll gryta med kokende vann, t\u00f8rk ut med papir. Varm gryta i steikeovnen til 100C, for og v\u00e6re sikker p\u00e5 at gryta er t\u00f8rr.  \n  \nN\u00e5r gryta er kald nok til \u00e5 h\u00e5ndteres, s\u00e5 sm\u00f8rer du inn med ett tynt lag n\u00f8ytral olje. Du ser at oljen trekker inn i gryta. Varm opp gryta til 225C i stekeovnen og la st\u00e5 i 15 min, du ser farven blir m\u00f8rkere.  \n  \nTa ut av stekeovnen, n\u00e5r gryta igjen er h\u00e5ndterbar, s\u00e5 sm\u00f8rer du ett tynt lag til med olje over hele gryta. Varm opp gryta igjen til 225C i ovnen, la st\u00e5 i 15 min. Du ser farven blir enda m\u00f8rkere, ta ut gryta og vent til du kan ta i den.  \n  \nSm\u00f8r p\u00e5 olje for siste gang og varm opp til 225C og la st\u00e5 i ovnen i 15 min.  \nTa ut av ovnen og la kj\u00f8le ned. Du har n\u00e5 ei oljebehandla gryte som ingenting sitter fast i, husk \u00e5 behandle lokket ogs\u00e5.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec084bab-f67b-4fea-aaa0-f6fb9a78b3ab"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/tror-per-ringte-180-fra-naere-slektninger/65549234", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:43Z", "text": "# Tror Per ringte 180 fra n\u00e6re slektninger\n\nPolitiet jobber n\u00e5 ut fra teorien om at det var Per Kristian Orderud som ringte Opplysningen 180 og fortalte at Anne Orderud Paust og hennes foreldre skulle drepes.\n\n2\\. oktober 1999 kl. 9.13\n\n  SVEIN OVE S\u00d8REIDE  \n\n12\\. mai er det registrert en langvarig oppringning til 180 fra en telefon tilh\u00f8rende n\u00e6re slektninger av Per og Veronica Orderud. Den samme dagen var ekteparet til stede i bursdagsselskap hos disse slektningene.\n\nPolitiet unders\u00f8ker om oppringningen som skjedde fra slektningene om formiddagen 12. mai kan spores til Per Kristian Orderud. Etterforskerne fors\u00f8ker n\u00e5 \u00e5 finne ut hvem som kan ha v\u00e6rt i boligen da oppringningen skjedde.\n\n## Bekrefter\n\n**Per Kristian Orderud har i avh\u00f8r bekreftet at han og ektefellen var i bursdagsselskap hos disse slektningene om ettermiddagen 12. mai.**\n\nEtter det Dagbladet erfarer, bekreftet han dette seinest bak lukkede d\u00f8rer i forh\u00f8rsretten p\u00e5 Lillestr\u00f8m torsdag.\n\nI forh\u00f8rsretten ble han ikke spurt direkte om han hadde ringt til Opplysningen fra denne telefonen den aktuelle dagen. Det f\u00e5r Dagbladet bekreftet fra flere hold.\n\nPer Kristian Orderud har forklart at han og Veronica kom til den aktuelle adressen f\u00f8rst om ettermiddagen for \u00e5 delta i familieselskapet, som fant sted dagen f\u00f8r Kristi himmelfartsdag.\n\n## N\u00f8yaktig tidspunkt\n\nTelefonutskriftene viser n\u00f8yaktig tidspunkt for telefonsamtalen, og det var om formiddagen.\n\nDerfor har politiet ikke s\u00e5 langt klart \u00e5 knytte Per Kristian Orderud til telefonoppringningen. Men etterforskerne fors\u00f8ker \u00e5 kartlegge ekteparet Orderuds bevegelser denne dagen, for \u00e5 finne ut om de kan ha v\u00e6rt der tidligere.\n\nPolitiet har s\u00e5 langt ikke klart \u00e5 f\u00e5 klarhet i hvem det er som kan ha ringt om formiddagen. For politiet er det fremdeles uklart hvem som var hjemme p\u00e5 den aktuelle adressen da telefonen til 180 ble tatt. Det er fastsl\u00e5tt at et av familiemedlemmene var p\u00e5 en lengre reise, mens de andre skal ha deltatt p\u00e5 bursdagsselskapet seinere p\u00e5 dagen, blant annet sammen med Per Kristian og Veronica Orderud.\n\n**Et sentralt tema for etterforskerne er sj\u00f8lsagt hvem som eventuelt hadde n\u00f8kkel til den omtalte leiligheten til slektningen.**\n\n## Usikker\n\nDet er mye usikkerhet rundt 180-sporet. Kvinnen ved Opplysningen i L\u00e6rdal som mottok samtalen fra den mystiske mannen, er usikker p\u00e5 n\u00e5r samtalen fant sted. Hun opererer med et mulig tidsrom p\u00e5 flere uker.\n\nPolitiet har f\u00e5tt tilgang til alle numre som har ringt Opplysningen i den aktuelle perioden. De har tatt utgangspunkt i kvinnens vaktliste. Politiet har dessuten sett bort fra alle samtaler av normal varighet.\n\n## Kobling\n\nI jakten p\u00e5 180-mannen fors\u00f8ker politiet hele tida \u00e5 finne en kobling til Per Kristian Orderud. Etterforskerne fors\u00f8ker \u00e5 finne ut om han har hatt tilgang til noen av telefonene som det er ringt lange samtaler fra til Opplysningen.\n\nKvinnen p\u00e5 Opplysningen har forklart at vedkommende mann som ringte inn de sensasjonelle opplysningene virket p\u00e5virket. Per Kristian Orderud har ord p\u00e5 seg for \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt forsiktig med alkohol.\n\nDen ukjente mannen skal ha begynt med \u00e5 sp\u00f8rre etter nummeret til Stortinget, f\u00f8r han etter hvert begynte \u00e5 snakke om det som seinere ble Orderud-saken, etter det Dagbladet f\u00e5r opplyst. Samtalen skal ha vart i ca. fem minutter.\n\n180-samtalen er p\u00e5 den m\u00e5ten en utrolig aff\u00e6re. If\u00f8lge vitneforklaringer skal Anne Orderud Paust f\u00f8rst fredag 21. mai ha bestemt seg for \u00e5 reise til S\u00f8rumsand for \u00e5 bes\u00f8ke foreldrene.\n\n**Trippeldrapet skjedde natt til pinseaften 22. mai.**\n\n  \n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n# VG har gjennomg\u00e5tt Frithjof Jacobsens kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3615e85a-0eb5-44a9-889d-02c20e7d7e94"}
+{"url": "http://www.ferries.no/visby_oskarshamn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:28:45Z", "text": "# Finn Visby Oskarshamn ferger med Ferries.no\n\nFerries.no har alle de st\u00f8rste fergeselskapene for **Visby til Oskarshamn** ruten.\n\nVi tilbyr fantastiske priser p\u00e5 alle Visby Oskarshamn Ferger, slik at du ikke vil bli skuffet med Ferries.no\\! For \u00e5 f\u00e5 mer informasjon om Visby Oskarshamn ferger, inkludert seilplaner, priser og informasjon om hvordan du booker din Visby Oskarshamn ferge, skal du velge din rute, antall passasjerer og trykke s\u00f8k.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 en pris eller booke en alternativ rute, kan du bruke Visby Oskarshamn lenkene herunder.\n\n## Visby Oskarshamn Ferger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6dca2a6-020a-4584-b589-97c54aed03a5"}
+{"url": "https://www.natgeotv.com/no/tvguide/natgeo/20180531", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:34Z", "text": "    Like etter \u00e5 ha tatt av fra Sharm El-Sheikh, styrter et russisk fly. Forkullede rester i Sinai er alt som er igjen av Metrojet 9268.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "258f1925-a41a-4121-a684-05da519dce3c"}
+{"url": "https://juliebettina.blogg.no/1334831833_bloglovin.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:04:48Z", "text": "# Little Miss Sunshine wild bird flying\n\n# Bloglovin'\n\nPosted on 19.04.2012 kl. 11:46  \n\nJepp, I've got it \u2013 saken er den at widgeten min er *under disguise*, i form av et fransk ord og en bart her p\u00e5 h\u00f8yresiden:\n\n\n\nJeg ser jo hvor mange som er innom her og siden det tallet er h\u00f8yere enn antall f\u00f8lgere p\u00e5 Bloglovin' (som er 11knis), kan det jo v\u00e6re at noen har lyst til \u00e5 trykke p\u00e5 barten (ikke den i dette innlegget, det ville ikke linkes noe sted som helst\\!) og f\u00f8lge internettstr\u00f8mmen til Bloglovin-siden min. Og hvis ikke, er det s\u00e5 klart bare \u00e5 la v\u00e6re. **SMIL \ud83d\ude42**\n\n(om det er noen som lurer p\u00e5 hvordan man bruker et selvvalgt bilde som Bloglovin'-widget,  \nhar jeg en \"tutorial\" her)\n\n3 kommentarer\n\n1.   **Sol** sier:\n    \n    19.04.2012, kl. 13:46\n    \n    N\u00e5 f\u00f8lte jeg meg lite uprofesjonell med den lille bl\u00e5 saken min a'\\! Haha, fin bart\\! \ud83d\ude42\n    \n2.   **Tran Nguyen** sier:\n    \n    19.04.2012, kl. 16:02\n    \n    N\u00e5 f\u00f8lger jeg deg p\u00e5 Bloglovin'\\! Elsker den barten der\\!  \n    xx TraN\n    \n3.   **Bianca Emilia** sier:\n    \n    22.04.2012, kl. 15:09\n    \n    \u00e5h, barten.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "10c165f6-0d7c-40d3-b42d-79486c38aa24"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/2014/11/24/212527/forsvaret-anbefaler-droppe-uniform-pa-reise", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:02:20Z", "text": "# Forsvaret anbefaler \u00e5 droppe uniform p\u00e5 reise\n\nNtb\n\n24\\. nov. 2014 18:11 \u2013 Oppdatert 24. nov. 2014 18:12\n\nForsvarssjef Haakon Bruun-Hanssen sier r\u00e5det om \u00e5 ikke bruke uniform p\u00e5 reise og utenom tjeneste ikke vil f\u00e5 store konsekvenser. Arkivfoto: Vidar Ruud / NTB scanpix\n\nForsvaret anbefaler sitt milit\u00e6re personell \u00e5 ikke bruke uniform p\u00e5 reise og utenom tjenesten. Grunnen er den skjerpede terrortrusselen mot Norge.\n\nDe ansatte ble informert om tiltaket mandag ettermiddag, opplyser forsvarssjefens pressekontakt, Vegard Finberg, til NTB.\n\n### Terrortrussel\n\nPolitiets sikkerhetstjeneste (PST) sa for tre uker siden at det er sannsynlig at noen vil fors\u00f8ke \u00e5 utf\u00f8re et terrorangrep mot Norge i l\u00f8pet av de neste tolv m\u00e5nedene.\n\n\u2013 Jeg mener det er riktig at vi frar\u00e5der v\u00e5rt personell \u00e5 bruke uniform i det offentlige rom utenom tjeneste, sier forsvarssjef Haakon Bruun-Hanssen til NRK.\n\nEn av \u00e5rsakene til det nye r\u00e5det, er at justisminister Anders Anundsen (Frp) i forrige uke sa ja til \u00e5 bev\u00e6pne politiet av hensyn til politiets sikkerhet.\n\n\u2013 Det er veldig f\u00e5 som bruker uniform i det offentlige rom. Uniform er noe vi bruker i tjeneste, og det skal vi fortsatt gj\u00f8re, understreker Bruun-Hanssen.\n\n**Les ogs\u00e5:** F\u00e5r millionerstatninger etter Forsvarets skytefelt\n\n### \u2013 Fordeler og ulemper\n\nNorges offisersforbund sier de slutter opp om avgj\u00f8relsen, selv om de ser fordeler ved \u00e5 bruke uniform p\u00e5 reiser og utenom tjeneste.\n\n\u2013 Vi har en generell holdning om at det er positivt \u00e5 bruke uniform i det sivile. En synlig milit\u00e6rmakt skaper trygghet og tillit. Det er de hensynene som m\u00e5 vektes opp mot trusselen det \u00e5 bruke uniform medf\u00f8rer for den enkelte, sier nestleder Torbj\u00f8rn Bongo til NTB.\n\n\u2013 Det m\u00e5 gj\u00f8res en samlet trussel- og risikovurdering. Vi tar forsvarssjefens vurdering til etterretning og slutter opp om den, sier han.\n\nI trusselvurderingen fra PST heter det at politiet og Forsvaret kan v\u00e6re m\u00e5l for terrorangrep i Norge. Fra f\u00f8r av har Forsvaret bestemt at vernepliktige soldater skal slippe \u00e5 bruke uniform for \u00e5 oppn\u00e5 rabatt p\u00e5 reiser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00ac2e0d-d63f-4cca-9ac8-69279ae77a29"}
+{"url": "http://hobby-for-sjelen.blogspot.com/2011/11/kort-og-godt-utfordring-blatt-julekort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:31:16Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 20. november 2011\n\n### Kort og Godt utfordring - bl\u00e5tt julekort\n\nHer kommer et bidrag til Kort og Godt sin novemberutfordring som er \u00e5 lage et bl\u00e5tt julekort.  \nSom sagt, s\u00e5 er jeg p\u00e5 fullstendig sparebluss p\u00e5 hobbysiden, ettersom vi nettopp har kj\u00f8pt\u00a0oss hus. Kjipt, n\u00e5r det er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mye man \u00f8nsker seg, men det betyr ogs\u00e5 at jeg n\u00e5 er tvunget til \u00e5 rydde opp\u00a0i\u00a0scrappest\u00e6sjet mitt og bruke gamle rester :)  \nDet blir mange CAS kort - b\u00e5de av \u00f8konomiske og tidsmessige \u00e5rsaker ;)  \nTil dette kortet har jeg brukt restepapir som jeg dessverre ikke husker hvor kommer fra, hvit Liquid pearls, crystal Stickles, hvit kartong, s\u00f8lvfarget\u00a0stempelpute,\u00a0glitterklistremerke og stempel fra Kort og Godt. Kantene er revet. Enkelt og elegant, synes jeg selv... He he ;)  \n  \n\n\n\n1.  \n    \n    Sylvia21. november 2011 kl. 00:03\n    \n    Synes det ble nydelig jeg - likte ogs\u00e5 det med r\u00f8de hjerter p\u00e5 i forrige innlegg kjempegodt:-))\n    \nTusen takk for at du legger igjen en kommentar - det gir meg glede i hverdagen ;)  \n\\----------  \nThank you so much for making my day ;)\n\n\n## Jeg har v\u00e6rt designer for Sweet Pea Stampers \\! :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49fbccf4-cd34-4b05-8019-f19bdfd9092c"}
+{"url": "http://www.consuming.no/2013/09/doc-urter-lakris-fra-nidar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:47:26Z", "text": "Arkiv Velg m\u00e5ned januar 2019 desember 2018 november 2018 oktober 2018 september 2018 august 2018 juli 2018 juni 2018 mai 2018 april 2018 mars 2018 februar 2018 januar 2018 desember 2017 november 2017 oktober 2017 september 2017 august 2017 juli 2017 juni 2017 mai 2017 april 2017 mars 2017 februar 2017 januar 2017 desember 2016 november 2016 oktober 2016 september 2016 august 2016 juli 2016 juni 2016 mai 2016 april 2016 mars 2016 februar 2016 januar 2016 desember 2015 november 2015 oktober 2015 september 2015 august 2015 juli 2015 juni 2015 mai 2015 april 2015 mars 2015 februar 2015 januar 2015 desember 2014 november 2014 oktober 2014 september 2014 august 2014 juli 2014 juni 2014 mai 2014 april 2014 mars 2014 februar 2014 januar 2014 desember 2013 november 2013 oktober 2013 september 2013 august 2013 juli 2013 juni 2013 mai 2013 april 2013 mars 2013 februar 2013 januar 2013 desember 2012 april 2012 mars 2012 februar 2012 januar 2012 desember 2011 november 2011 oktober 2011 september 2011 august 2011 juli 2011 juni 2011 mai 2011 april 2011 mars 2011 februar 2011 januar 2011 desember 2010 oktober 2010 september 2010 august 2010 juli 2010 juni 2010 mai 2010\n\n# Doc Urter & Lakris fra Nidar\n\nPublished september 24, 2013\n\nDere leste muligens innlegget mitt om Doc Urter & Honning, og n\u00e5 har jeg smakt den andre varianten som ble lansert 1. september, Doc Urter & Lakris. Selvf\u00f8lgelig fra Nidar\u00a0den ogs\u00e5.\n\nSlik ser den ut:\n\n\n\nSamme d\u00e5rlige papiraktige pose. Jeg hadde gladelig betalt ei krone ekstra for en liten eske, eller en sjarmerende pose med zip lock l\u00f8sning. Dream on, tenker sikkert produktansvarlig hos Nidar. Greit nok, jeg bare nevner det. En liten hendig\u00a0eske\u2026 Som f.eks den gode varianten med Solb\u00e6r\u00a0har.\n\n\n\nDet var veldig rart med en lakrispastill som var s\u00e5 lys i fargen. Alts\u00e5 ikke svart. Det skurret brutalt i hjernen min. Dere vet det der n\u00e5r den visuelle forventningen ikke stemmer overens med smaksopplevelsen. I det hele tatt. En s\u00e5 lys pastill skal i mitt hode smake noe annet enn lakris, noe snilt og mildt og kanskje litt s\u00f8tlig?  \nSkj\u00f8nner egentlig ikke hvorfor jeg forestilte meg at den var svart, det er jo bilde av gule pastiller utenp\u00e5 emballasjen. Men posen er jo svart\u2026  \nUansett, denne var veldig god. \ud83d\ude42 Den smakte litt som den svarte, originale Doc'en, men man kjenner urteinnslaget som en bismak. Friskheten fra originalen synes jeg dessverre mangler, og den er heller ikke like stek. Ikke at den er s\u00e5 sterk alts\u00e5, men dette er en litt annen type lakrissmak.\n\n  \nUrteekstrakt og aromaer st\u00e5r det p\u00e5 posen, men det er ikke spesifisert hvilke urter. Kan det v\u00e6re kjemisk fremstilt dill? Eller er det noe jeg innbiller meg? I tillegg til \u00e5 smake godt skal denne pastillen lindre diverse plager. Jeg har verken s\u00e5r hals, hoste eller tett nese, s\u00e5 jeg aner ikke om den virkelig kurerer dette, men flott at den angivelig har denne tilleggseffekten.\n\nJeg kommer nok til \u00e5 spise opp disse i l\u00f8pet av noen dager, kanskje bare en hvis jeg deler mye med de p\u00e5 jobben, men det blir ikke gjenkj\u00f8p tror jeg.  \nDen trigget ikke jeg-bruker-gjerne-noen-slanter-p\u00e5-gjenkj\u00f8p-genet mitt. \ud83d\ude2e Type pose virker faktisk inn her.\n\nHva med dere? Har dere kj\u00f8pt?\n\n**Gjenkj\u00f8p: Nei**\n\n\n\n## 4 Responses to Doc Urter & Lakris fra Nidar\n\n  - \n    \n    Kjersti Sandnes on september 27, 2013 at 22:38\n    \n    Pastiller med kjemisk fremstilt dill-smak\\! Fantastisk:) Har ikke smakt, men tror nesten jeg m\u00e5, tross kjip pose. En eska er bare s\u00e5 mye koseligere, selv om noen av dem \u00e5pner seg i vesken og lar innholdet trille ut\u2026 Hva med en koselig eske med zip-lock?? kan det la seg gj\u00f8re?? \ud83d\ude42 Ha en fiin helg.\n    \n      - \n        \n        Consuming on september 27, 2013 at 23:24\n        \n        Ja du spiser jo mye drops uansett, gj\u00f8r du ikke? \ud83d\ude42 S\u00e5 da liker du antagelig disse \u2013 til tross for emballasjen. God helg\\! \ud83d\ude42\n        \n  - \n    \n    DoktorS on september 28, 2013 at 10:35\n    \n    Skuffende lite lakrissmak. Ricola lakris er mye bedre.\n    \n  - \n    \n    Pantora on september 28, 2013 at 22:12\n    \n    Usikker p\u00e5 hva jeg synes om dropsene, har de liggende i skuffen. Men den type pose ser jeg ikke helt problemet med? \u00c5pner de i et hj\u00f8rne, og bretter to brett for \u00e5 lukke dem, holder seg helt fint\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1696e51-fd94-4404-b236-4a59ddac5ae4"}
+{"url": "http://docplayer.me/12784746-Instruksjonsmanual-great-northern-popcorn-skyline-www-popcornshop-no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:05:54Z", "text": "\n\n3 VIKTIG INFORMASJON Ved bruk av elektriske apparater og maskiner skal alltid f\u00f8lgende sikkerhetsforskrifter f\u00f8lges: - Les alle instruksjoner f\u00f8r du benytter popcornmaskinen f\u00f8rste gang. - Unng\u00e5 \u00e5 ta p\u00e5 flater som er varme (popcorngryten), benytt alltid h\u00e5ndtak/knapper p\u00e5 maskinen - For \u00e5 unng\u00e5 elektriske st\u00f8t fra maskinen, unng\u00e5 \u00e5 sette maskinen, ledningen eller kontakten i vann - En voksen skal alltid ha tilsyn n\u00e5r barn h\u00e5ndterer maskinen - Ta ut kontakten av str\u00f8mkontakten n\u00e5r apparatet ikke benyttes eller skal rengj\u00f8res - La alltid varme deler (popcornkjelen) kj\u00f8lne f\u00f8r du flytter p\u00e5 maskinen og f\u00f8r rengj\u00f8ring - Ikke forflytte maskinen n\u00e5r det er varm olje i popcornkjelen - Benytt ikke maskinen dersom det er skader p\u00e5 ledning, str\u00f8madapter eller om maskinen ikke fungerer eller er skadet - Ikke benytt utstyr/redskap som ikke er tilpasset maskinen. Dette kan f\u00f8re til skader p\u00e5 maskinen og brukeren - Det skal alltid benyttes popcornolje n\u00e5r man popper popcorn i popcornmaskinen - Popcorngryten er VARM og skal IKKE r\u00f8res under prosessen med \u00e5 poppe popcorn eller rett etter at popcornet er ferdig poppet - V\u00e6r meget forsiktig n\u00e5r man tar i fliken p\u00e5 kjelen for \u00e5 tilsette popcornoljen og popcornmais - Oppbevar ikke maskinen i n\u00e6rheten av varm gass, elektriske brennere eller i en oppvarmet ovn - Skru av alle knapper (LIGHT og POP) f\u00f8r du trekker ut stikkontakten - Ikke benytt maskinen utend\u00f8rs - Benytt maskinen kun til \u00e5 poppe popcorn - V\u00e6r veldig forsiktig n\u00e5r du tar l\u00f8s popcorn fra popcornkjelen. Benytt h\u00e5ndtaket p\u00e5 yttersiden av maskinen for \u00e5 riste l\u00f8s popcorn i kjelen - V\u00e6r veldig forsiktig slik at ikke glovarm olje kommer i kontakt med huden, noe som kan gi brannskader\n\n\n\n4 - Plasser maskinen slik at den ikke gj\u00f8r noe skade - Popcornmaskinen skal ikke forlates uten tilsyn s\u00e5 lenge den er i bruk eller st\u00e5r med stikkontakten i el-uttaket. Maskinen skrur ikke seg av automatisk. - Ikke rengj\u00f8r maskinen med slipende materialer eller rengj\u00f8ringsmiddel som kan skade. - Ikke benytt makt p\u00e5 noen av delene p\u00e5 maskinen - Ingen av delene p\u00e5 maskinen kan vaskes i oppvaskmaskinen - \u00c5pne aldri d\u00f8ren p\u00e5 maskinen mens popcornet poppes Popcornmaskinen er laget for hjemmebruk. Spesifikasjon: 8 ounces Skyline 800 M\u00e5l: 57 cm x 43 cm x 77 cm Popcornkjele: 8 ounces Innhold: Lampe og 2 sikringer Skyline 800 blir levert i sort. Ledning med stikkontakt: Du skal benytte medf\u00f8lgende ledning Dersom man har behov for skj\u00f8teledning skal denne v\u00e6re av samme kvalitet som p\u00e5 maskinen Det er viktig at man benytter maskinen i norsk kontakt, 230 V, 50 Hz, C\\&F-uttak (norsk standard) Pass p\u00e5 at ledningene ligger slik at det ikke er fare for at man snubler i disse eller p\u00e5 annen m\u00e5te kan skade seg\n\n\n\n5 Monteringsanvisning: Din nye Skyline 800 er tilpasset hjemmebruk, men kan selvf\u00f8lgelig benyttes andre steder. Maskinen kommer ferdig montert, foruten popcornkjelen som ofte er pakket separat. - Ta bort all emballasje og t\u00f8rk kjelen med en t\u00f8rr klut. - Mont\u00e9r popcornkjelen p\u00e5 henganordningen. Sjekk at kjelen sitter ordentlig f\u00f8r du setter i gang maskinen. - Sett inn str\u00f8mkontakten p\u00e5 innsiden av maskinen\n\n\n\n6 Tilberedelse: Om du benytter maskinen for f\u00f8rste gang b\u00f8r du t\u00f8rke av/rengj\u00f8re maskinen, vegger og popcornkjelen. T\u00f8rk av maskinen med en fuktig klut/svamp f\u00f8r du starter opp maskinen. F\u00f8lg instruksjonene for best mulig resultat og god bevaring av popcornmaskinen. Vi anbefaler sterkt v\u00e5re egne porsjonsforpakninger og popcorntilbeh\u00f8r. Dette kan du bestille p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside og er tilpasset v\u00e5re popcornmaskiner. Vi kan dessverre ikke garantere for eller gi support p\u00e5 andre produkter. 1. Plass\u00e9r maskinen p\u00e5 en t\u00f8rr og flat plass, gjerne kj\u00f8kkenbenken. Unng\u00e5 vann i n\u00e6rheten av maskinen. Koble maskinen til et vegguttak. Kontroll\u00e9r at vegguttaket er et normalt husholdningsuttak, 230 V, 50 Hz, C & F-uttak (norsk standard). 2. Maskinen har 3 knapper, Stir, Pop og Light (Blander, Varme, Lampe) Stir = Blander (I) Pop (II) Gir varme og kraft til motor og popcornkjelen Lampe (III) Skrur p\u00e5 lampen som er montert i maskinen 3. Skru p\u00e5 lampen (III) og Pop (II) og tilsett deretter popcornoljen (enten fra porsjonsforpakningen eller flasken med popcornolje). 4. La maskinen varme oljen i 3-4 minutter (benytter du annen olje enn porsjonsforpakningen skal du fylle p\u00e5 cl popcornolje.) VIKTIG\\!\\! Benytt aldri flytende sukker eller honning i popcornkjelen. Det kan skade kjelen og i tillegg skape mye r\u00f8yk. Unng\u00e5 \u00e5 s\u00f8le med olje p\u00e5 og rundt maskinen da dette kan f\u00f8re til brann. 5. Klipp opp resten av porsjonsforpakningen og hell popcornmaisen i popcorngryten. \u00c5pne opp lokket p\u00e5 popcorngryten. Husk at denne er meget varm. Vi anbefaler \u00e5 benytte gryteklut/-vott. Benytter du noe annet enn porsjonsforpakningene, heller du i en skje med popcornmais. 6. Sett p\u00e5 Blander (I) og lukk igjen d\u00f8ren. 7. I l\u00f8pet av 2-3 minutter starter poppingen. N\u00e5r poppingen avtar/slutter, skrur du av Pop (II) og Blander (I). Rist/hel ut popcorn som er igjen i kjelen. Husk at kjelen er varm. Vi anbefaler \u00e5 bruke gryteklut/-vott. 8. Lampe (III) kan fortsatt v\u00e6r skrudd p\u00e5. Lampen holder popcorn varmt og ferskt. 9. Smakstilsetting i form av mer olje, salt, krydder eller annet skal ikke gj\u00f8res inne i maskinen. Dette for \u00e5 unng\u00e5 s\u00f8l som gj\u00f8r det vanskeligere \u00e5 rengj\u00f8re maskinen.\n\n\n\n\n\n\n\n7 Rengj\u00f8ring og vedlikehold: VIKTIG\\! Etter at man har poppet popcorn vil popcornkjelen og andre deler av maskinen v\u00e6re varme. La kjelen kj\u00f8lne og v\u00e6r s\u00e6rdeles forsiktig slik at du ikke brenner deg. Husk alltid \u00e5 skru av POP-knappen og Blander-knappen n\u00e5r du ikke benytter maskinen Ta ut stikkontakten n\u00e5r maskinen ikke benyttes For h\u00f8yest mulig kvalitet p\u00e5 b\u00e5de popcorn og popcornmaskin anbefaler vi rengj\u00f8ring etter hver 4. popcornbatch. Om du ikke har benyttet popcornmaskinen p\u00e5 en stund vil vi anbefale at du alltid rengj\u00f8r maskinen grundig f\u00f8r bruk. Skru av alle knappene (I, II og III). Pass p\u00e5 at maskinen har kj\u00f8lnet f\u00f8r du setter i gang med rengj\u00f8ring. Rengj\u00f8r alle deler av maskinen inklusive popcornkjelen med en fuktig klut/svamp. Putt aldri deler av maskinen i vann eller i oppvaskmaskinen, men rengj\u00f8r for h\u00e5nd. Vi anbefaler sterkt at du rengj\u00f8r bunnen av maskinen grundig.\n\n\n\n INSTRUKSJONSMANUAL Great Northern Popcorn Little Bambino Gratulerer\\! Du har kj\u00f8pt v\u00e5r bestselger Little Bambino Popcornmaskin Alle produkter produseres av de beste materialer og av h\u00f8y kvalitet. Dette\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90e3824d-75b8-4cc2-a45a-1fb42676f5b4"}
+{"url": "https://helse-stavanger.no/avdelinger/hode-og-halsklinikken/avdeling-for-rehabilitering/avdeling-for-fysikalsk-medisin-og-rehabilitering/primerrehabiliteringsopphold-ved-afmr-lassa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:12Z", "text": "# Prim\u00e6rrehabiliteringsopphold ved AFMR Lassa\n\nDet finnes to typer rehabiliteringsopphold. Et lengre opphold etter behandling i akuttfase ved andre sykehusavdelinger og et kortere opphold i en senere fase.\n\nPublisert 14.12.2018  \nS\u00e5 bra. Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. Hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre?\n\nTakk for tilbakemelding\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dddbbbe5-af8e-4831-a1ba-2ceb80671898"}
+{"url": "https://www.mensenernst.org/news/2019/1/11/nye-medaljar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:18:45Z", "text": "# \n\nDag Einar B\u00f8tun\n\nJanuary 11, 2019\n\n# Nye medaljar\n\nDag Einar B\u00f8tun\n\nJanuary 11, 2019\n\nD\u00e5 er 2019 godt igang, og me har sj\u00f8lvsagt starta planlegginga for \u00e5rets l\u00f8p. Blant anna har me bestilt inn 150 medaljar, fr\u00e5 same leverand\u00f8r som i fjor. MEN, designet har me ikkje bestemt 100% end\u00e5. Banda vil vera tiln\u00e6rma like, og det same vil framsida vera (IL Modig logoen). Baksida derimot skal skiftast ut (den med bilete av Mensen Ernst). Har DU eit forslag? Send oss ditt forslag p\u00e5 mail til email@example.com s\u00e5 kanskje er det akkurat ditt forslag som skal pryde \u00e5rets medaljar. Me \u00f8nskjer oss ein illustrasjon som kan knytast opp mot Fresvik eller Mensen Ernst. Til d\u00f8mes ein illustrasjon av minnesteinen, Fresvikfjella, eit kart over Europa, eller eit bilete av eit skip etc\\! Kva tykkjer DU?\n\n    \n", "language": "nn", "__index_level_0__": "8ffd7b98-d562-40cb-830a-a758a927c966"}
+{"url": "https://norbyas.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00234.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:12:53Z", "text": "    Norby AS Etb. 2012\n    Norby AS ble etablert i 2012 og har lang erfaring innen snekkerarbeid / rehabilitering. G\u00e5r du med tanker om \u00e5 pusse opp, kan vi mest sannsynlig hjelpe deg. Vi har et stort nettverk og kan i tillegg til byggetjenester tilby maling, vask og flyttetjenester.  \n    Vi ser frem til \u00e5 h\u00f8re fra deg\\!\n## Norby AS\n\nNorby AS har lang erfaring i den norske byggebransjen. Vi holder til i T\u00f8nsberg og utf\u00f8rer b\u00e5de sm\u00e5 og store prosjekter. Vi er fleksible og leverer et bredt spekter av byggetjenester.\n\nI tillegg til \u00e5 tilby byggetjenester har vi et stort nettverk som gj\u00f8r at vi ogs\u00e5 kan tilby vaske- og flyttetjenester.\n\nVi gj\u00f8r jobber for b\u00e5de private, n\u00e6ringsliv og offentlige virksomheter, og v\u00e5rt hovedmarked er i Vestfold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b3d7371-9a82-4e7e-a985-baa0f416db54"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/164909-79570-knoph-norstr%C3%B8m/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:47:42Z", "text": "Skrevet Juli 15, 2010  \n\nJeg har fra priv kilder f\u00e5tt opplyst at Ruth Norstr\u00f8m,g m Johan Charles Guldahl, s\u00f8nn av Anders Adolf Guldahl (1853-1932) og Anne Elisabeth Trelease (1863-1941), skulle ha tilknytning til Knoph familien, men jeg vet ikke hvordan dette slektskapet event er. Kjenner noen til dette ? Det er snakk om Guldahl fam fra NT. John Charles s\u00f8ster var Alfhild Elisabeth (1897-1970) g m Forvalter Reine Kloster Ebbe Carsten Hornemann. Mvh Jan Erling\n\nSkrevet Juli 15, 2010  \n\nHei igjen\\! Om du tar en titt p\u00e5 Dis gravminner finner du en del Guldahl-navn som passer med de du etterlyser.Anders Adolf Guldahl f. 2/3 1853, d. 13/4 1932, Brodon , Steinkj\u00e6r, Ogndal. LenkeDet ligger flere fsamailiemedlemmer samme sted . Johan Charles Guldahl, f. 4/7 1901, d. 14/1 1992,og Bessie Guldahl f. 1863 , d. 24/9 1941.Dessverre ingen gravsten, men det er mulig du kan finne sammenheng likevel ved s\u00f8k p\u00e5 Gravminnene.Mvh. Gunn\n\n### Gjest Gunn Huglen \u00a0\u00a0 \n\n  \n\nJeg ser at det ogs\u00e5 er gravlagt en god del Knoph-slekt i Steinkj\u00e6r, om dette kan v\u00e6re et spor til slektskap? LenkeMvh. Gunn\n\nSkrevet Juli 15, 2010  \n\nKan hende denne vielsen kan gi svar p\u00e5 ditt sp\u00f8rsm\u00e5l hvis det fremkommer flere opplysninger i kirkeboken? LenkeMvh. Gunn\n\n  \n\nTakk for innspill. Ja, det er nok i fra denne Knoph grenen at ett event slektskap g\u00e5r mot Ruth. Mvh Jan Erling\n\nSkrevet Juli 16, 2010  \n\nHer er vel da far til Anders Adolf Guldal p\u00e5 Ytter\u00f8y i Nord Tr\u00f8ndelag i denne tellingen. Han er enkemann her og oppgis f\u00f8dt p\u00e5 R\u00f8ros. LenkeTilh\u00f8rer Bergverksmilj\u00f8et- Men slekt bakover kjenner du muligens?Mvh. Gunn\n\n\nTar ogs\u00e5 med Anders Adolf Guldahl med familie her i 1900: LenkeMvh. Gunn\n\nJeg lurer p\u00e5 om denne Nordstr\u00f8mfamilie kan v\u00e6re slekt til Rut Nordstr\u00f8m ? LenkeMvh. Gunn\n\nHer finner jeg en Knoph-familie som har en datter med navn Rut?? Vet ikke om dette kan v\u00e6re et spor?LenkeMulig du m\u00e5 vente med \u00e5 finne l\u00f8sningen til 1910-folketellingen blir digitalisert?Mvh. Gunn\n\n### Gjest Jan Erling Haugland \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Jan Erling Haugland** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#13\n\nSkrevet Juli 18, 2010  \n\nHar v\u00e6rt vekk fra nettet en stund. Takk for svar p\u00e5 mitt spm. Jeg finner 2 Norstr\u00f8m i Steinkjer omr. Den ene er Handelsmannen Carl Julius (1872-1919). Han var gift 2 ganger, 1. g m Olga Olsen og 2. g m Alison Hartmann. Carl Julius var Ordf\u00f8rer i en periode. Deretter s\u00e5 finner jeg ogs\u00e5 hans bror, Bonde og Orf\u00f8rer Nicolai (1877-1932). Finner ikke hans kone ? Disse br\u00f8drene skal v\u00e6re s\u00f8nner av Julius Norstr\u00f8m og Jacobine Christiansen. Spm er om noen av disse(konene) har sitt opphav blant Knoph folkene ? Det er den mulig l\u00f8sning jeg kan se p t., hvis det finnes en relasjon her. Mvh Jan Erling\n\n### Gjest Gunn Huglen \u00a0\u00a0 \n\n  \nHer har du Carl Julius Norstr\u00f8m i 1900-tellingen. Ser ut til at han hsr senere giftet seg med tjenestepigen? LenkeF\u00e5r lete litt etter hans bror og mulig ektemake?Mvh. Gunn\n\n### Gjest Jan Erling Haugland \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Jan Erling Haugland** \u00a0\u00a0 \n\n  - Gjester\nSkrevet Juli 18, 2010  \n\nHei Gunn \\! Ja, du kan nok ha rett, men i flg Steinkjer leksikonet s\u00e5 var Carl Julius gift 2 ganger 1. g m Olga Olsen, og 2. g med Alison Hartmann. Det ser da ut til at Carl Julius allerede er enkemann, da han har en datter Solveig og hvis det er riktig s\u00e5 skal det i h h t leksikonet ha v\u00e6rt med den 1. kona Olga. Da er det usikkert om det er den samme Olga i FT som blir kona, senere ? Mvh Jan Erling\n\n  - \n### Gjest Gunn Huglen \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Gunn Huglen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Juli 18, 2010  \n\nEneste jeg har funnet litt om er Alison Hartman p\u00e5 Distreff. Hun oppgis f\u00f8dt 1881 i USA , datter av Hagbart Amandus Hartman f. 1849 , Orkdal og Aagot Hildegunn Olsen f. 1856, Horten.Alison g. med Carl Julius Norstr\u00f8m .F\u00e5r lete bedre etter forbindelse med Knoph ?Mvh. Gunn\n\nHer er en agronom Nicolai Norstr\u00f8m i 1900-tellingen, ugift p\u00e5 dette tidspunkt? LenkeMuligens bror av Carl Julius?Mvh. Gunn\nSkrevet Juli 18, 2010  \n\nHer har du Nicolai p\u00e5 dette gravminnet Dis: LenkeHer p\u00e5 Dis gravminner kan du muligens finne hustru og barn?Mvh. Gunn\n\nSkrevet Juli 21, 2010  \n\nBerit Sofie Bye giftet seg med Nicolay Norstr\u00f8m i 1903 og fikk 7 barn bl.a min mormor.mvhHelge\n\nTakk for det Helge \\! Vet du om noen av disse Norstr\u00f8mfolkene, f\u00f8r den tiden var gift med noen Knoph ? Ville tro at Ruth var f engang rund 1910, hun d\u00f8de i 2000.Mvh Jan Erling\n\n### **Gjest Helge Spidsberg** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#23\n\nSkrevet Juli 21, 2010  \n\nJeg kjenner til navnet Knoph men har ikke registrert dette navnet i mine notater. Men p\u00e5 hvilken m\u00e5te mener du at Knoph har tilknytning til Norstr\u00f8m og kan du antyde en tidsperiode. Jeg kan lete litt i noen papirer/b\u00f8ker jeg har liggende.N\u00e5r det gjelder Ruth Norstr\u00f8m ble hun f\u00f8dt 22.02.1909 og d\u00f8de 30.12.1999. Hun ligger begravet sammen med sin mann og svigerforeldre p\u00e5 kirkeg\u00e5rden i Ogndalen (Bodom kapell).Hun er min mormor.mvhHelge\n\n  - \n### Gjest Jan Erling Haugland \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Jan Erling Haugland** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \nSkrevet Juli 21, 2010  \n\nDet eneste jeg vet er at en etterkommer av Ruth, Guldahl slekten, fortalte meg at hun skulle ha r\u00f8tter blant Knoph familien, men vedkommende kunne ikke si hvordan dette var. Mvh Jan Erling\n\nKan det tenkes at denne Guldahl familien kan v\u00e6re slektninger av Ruth Guldahl? Lenke Mvh.Gunn\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cbefdbd-01f0-4a5b-b484-d6b7ffd2fd60"}
+{"url": "https://fitnessnora.blogg.no/1401825987_form_er_feskvare.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:36:00Z", "text": "# Fitnessnora\n\n\n\n# Form er feskvare\n\nPosted on 04.06.2014 kl. 08:45  \n\n**Herregud s\u00e5 tungt det var \u00e5 l\u00f8pe i dag tidlig\\!** Jeg har ikke l\u00f8pt siden jeg fikk Guapo, han er jo alt for liten til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 l\u00f8petur enda. Derfor har jeg heller prioritert han fremfor l\u00f8ping, men n\u00e5 klarte jeg ikke \u00a0holde meg lenger. Og en ting er sikkert, form er ferskvare\\! Ha det i bakhodet n\u00e5r dere reiser p\u00e5 ferie i sommer, 1-2 sm\u00e5 \u00f8kter i uka gj\u00f8r mye for \u00e5 opprettholde formen. Kondisjonen min har virkelig tapt seg de siste ukene, jeg m\u00e5tte virkelig jobbe med meg selv for \u00e5 gjennomf\u00f8re mila i dag. Det som virkelig er sikkert er at det sitter i hodet, for beina og pusten min ville stoppe halvveis. Men det var uaktuelt \u00e5 g\u00e5 n\u00e5r jeg hadde bestemt meg for \u00e5 l\u00f8pe \u2013 s\u00e5 jeg kom meg gjennom p\u00e5 ca. 58 minutter. Kroppen klarer faktisk mye mer enn man tror, og veldig ofte er det hodet som gir etter f\u00f8rst. Det gjelder b\u00e5de ved l\u00f8ping og l\u00f8fting av vekter \u2013 *\"believe you can and you're halvway there.\"*\u00a0 Desverre m\u00e5tte jeg l\u00f8pe hele strekningen selv selv om jeg hadde troa, og jeg var faktisk helt utslitt da jeg kom hjem. Rutinert blogger som jeg begynner \u00e5 bli tok jeg heldigvis et bilde i bakg\u00e5rden *f\u00f8r* jeg l\u00f8p, skal sk\u00e5ne dere aller for etter-bildet\\!\n\n*Innlegget inneholder adlinks*\n\n\n\nEndelig fikk jeg den rosa l\u00f8peshortsen min og \u2013 megaforn\u00f8yd\\! Den er p\u00e5 tilbud hos X-life n\u00e5, supersalget fortsetter jo. Mulig jeg begynner \u00e5 bli litt for gammel til \u00e5 elske rosa, men jeg kan ikke noe for det\\! Rosa treningskl\u00e6r er noe av det beste jeg vet, jeg blir bare s\u00e5 glad og motivert av friske farger p\u00e5 trening. Jeg har plukket ut noen rosa godbiter til definitivt kommer til \u00e5 bli brukt flittig av meg i sommer:\n\n\n\n*Pink power\\!\u00a0Topp (-50%), sports-BH (-50%) og tights (-35%)*\n\nEtter 10 harde kilometer fortjente jeg virkelig noe digg til lunsj. Jeg er jo ekstremt glad i havregr\u00f8t, men det fristet mer med noe kaldt i sommervarmen. Jeg kunne ikke legge fra meg de kj\u00e6re havregrynene helt, og derfor ble det en superenkel l\u00f8sning i dag. Iskald melk, havregryn, mandler, jordb\u00e6r og en god spiseskje pean\u00f8ttsm\u00f8r p\u00e5 toppen. Et lite dryss sukrin p\u00e5 toppen, s\u00e5 blir det knapt bedre\\! \u00a0Avkj\u00f8lende, sunt og smakfult denne formiddagen. Valpekos, lekser og et spennende m\u00f8te venter \u2013 gleder meg til \u00e5 oppdatere dere senere\\! **Ha en super onsdag enn s\u00e5 lenge \ud83d\ude42**\n\n\n\n1.   **sandra** sier:\n    \n    04.06.2014, kl. 09:46\n    \n    Kjenner jeg gruer meg til \u00e5 starte opp igjen. Var i syden en uke og \u00f8dela alt. Og n\u00e5r jeg kom hjem s\u00e5 ble jeg syk og har v\u00e6rt det siden, s\u00e5 kroppen min orker ingenting. Mista motivasjon helt og kpsthpldet g\u00e5r da i dass :/ men liker bloggen din s\u00e5, driver \u00e5 manner meg opp;)\n    \n2.   **Malene** sier:\n    \n    04.06.2014, kl. 10:04\n    \n    Hvilken puls trener du i n\u00e5r du l\u00f8per ei mil?\n    \n3.   **Michaelsen** sier:\n    \n    04.06.2014, kl. 10:51\n    \n    r\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5sa, liker det \ud83d\ude00\n    \n4.   **Marte Hopstad** sier:\n    \n    04.06.2014, kl. 10:52\n    \n    S\u00e5 flink du er og st\u00e5r opp tidlig for \u00e5 l\u00f8pe\\! \ud83d\ude42 Det rosa treningst\u00f8yet var knallfint\\!\n    \n5.   **Fitnessnora** sier:\n    \n    04.06.2014, kl. 13:10\n    \n    Malene: ligger mellom 150-170 \ud83d\ude42\n    \n6.   **Anonym** sier:\n    \n    04.06.2014, kl. 14:08\n    \n    ta peanuttsm\u00f8ret p\u00e5 varm havregryn, mye bedre\\! \ud83d\ude42\n    \n7.   **Maya** sier:\n    \n    04.06.2014, kl. 14:28\n    \n    Jeg er s\u00e5 imponert over deg, og ikke minst s\u00e5 er jeg faktisk ganske misunnelig p\u00e5 deg ogs\u00e5. Jeg dr\u00f8mmer stadig om \u00e5 kunne l\u00f8pe meg en tur, for det ser s\u00e5 deilig (\u00e5 lett ut for noen) og fritt ut, men jeg klarer ikke \u00e5 ta meg sammen og motivere meg selv til \u00e5 holde ut n\u00e5r jeg blir sliten. Det er akkurat som om jeg har fobi mot svette og slitne muskler :S Jeg gir alt for lett opp. N\u00e5 er jeg en del overvektig (selv om jeg har g\u00e5tt ned 20 kg etter en slankeoperasjon), s\u00e5 det er jo tyngre enn det burde v\u00e6re, men likevel\u2026det er jo ingen unnskyldning.  \n    Hva i all verden gj\u00f8r du med hodet ditt som klarer \u00e5 pushe deg selv s\u00e5 langt?\n    \n8.   **vilde** sier:\n    \n    04.06.2014, kl. 16:52\n    \n    hva slags hunderase er Guapo? utrolig skj\u00f8nn akkurat som deg \ud83d\ude42\n    \n9.   **Hilde** sier:\n    \n    04.06.2014, kl. 17:39\n    \n    Hei, kan du si litt om bcaa? Hvorofte? Til hvilke tidspunkter? B\u00e5de treningsdager og treningsfrie dager. Jeg bruker Ultimate Nutrition Flavored BCAA 12000 Powder, men erusikker p\u00e5 om jeg bruker det riktig. Doseringsmessig ol.  \n    Ellers en fantastisk blogg, kjempe motiverende \u00e5 lese om deg\n    \n10.  **Hanne** sier:\n    \n    04.06.2014, kl. 19:02\n    \n    Man blir aldri gammel for vakre fargerike kl\u00e6r\\! Og rosa er min favorittfarge og jeg er nok mye mer gammel en deg:) Man blir s\u00e5 glad av farger\\! Ellers ser du s\u00e5 frisk, sprek og sunn ut Nora:)\\!\n    \n11.  **Fitnessnora** sier:\n    \n    05.06.2014, kl. 06:16\n    \n    vilde: han er en engelsk staffordshire bullterrier \ud83d\ude42\n    \n12.  **Fitnessnora** sier:\n    \n    05.06.2014, kl. 06:17\n    \n    Hilde: Jeg bruker BCAA f\u00f8r, under og etter styrketrening \ud83d\ude42 Doseringen st\u00e5r gjerne p\u00e5 boksen, ifht antall kapsler eller scoops \ud83d\ude42\n    \n13.  **Andrea** sier:\n    \n    06.06.2014, kl. 08:51\n    \n    For en fin shorts\\! Hvordan sitter den n\u00e5r du l\u00f8per? Slike shortser har en tendens til at bena \"sklir opp\", s\u00e5 man blir g\u00e5ende \u00e5 dra dem ned mens man l\u00f8per og det er slitsomt\\! Hvordan er den i livet? (h\u00f8y/lav, sitter godt?)  \n    Ellers m\u00e5 jeg bare si at du str\u00e5ler om dagen\\! \ud83d\ude42 Du ser virkelig sunn og vakker ut, Nora\\! \ud83d\ude42\n    \n    Reply\n\n14.  **Fitnessnora** sier:\n    \n    06.06.2014, kl. 10:17\n    \n    Andrea: den sitter superbra, det er s\u00e5nn silikonkant nederst som gj\u00f8r at den ikke sklir opp \ud83d\ude42 relativt h\u00f8y i livet, noe jeg liker godt. OG tusen tusen takk \u2013 jeg f\u00f8ler meg veldig bra om dagen og s\u00e5 bra det vises\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ce967d5-39f6-4e36-b0c9-ecdfbfb65232"}
+{"url": "http://nostalgiasverden.blogspot.com/2011/06/garsdagens-funn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:37Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Nostalgia  \n    Litt om min verden som uhelbredelig nostalgiker og mer enn gjennomsnittlig interessert i interi\u00f8r og antikviteter. Jeg bor i et hus i Jugendstil fra 1915 med stor hage som vi har brukt de siste \u00e5rene p\u00e5 \u00e5 rehabilitere og pusse opp. Jeg er p\u00e5 evig loppisjakt, har stor sans for gjenbruk og liker \u00e5 se muligheter for det som andre ikke ser h\u00e5p for ;-). Jeg liker det romantiske, nostalgiske og det landlige og huset mitt er inspirert av det. I bloggen min f\u00e5r du se mine brukt og loppiskj\u00f8p, mitt gamle hus og hage m.m\n\n## s\u00f8ndag 26. juni 2011\n\n### G\u00e5rsdagens fantastiske funn...\n\n\n\n  \nG\u00e5rsdagens funn er polert og har funnet sin plass i gangen hjemme hos oss :-)\n\n  \nDette er en Biedermeierkommode (senempire), og den er fra f\u00f8rste halvdel av 1800- tallet...\n\n  \n\n\n  \nJeg er str\u00e5lende forn\u00f8yd \\! Har faktisk v\u00e6rt p\u00e5 jakt etter en slik ..  \nFin ikke sant ?\n\nTil dere som lurer p\u00e5 hvor jeg har v\u00e6rt p\u00e5 auksjon p\u00e5torsdag, s\u00e5 er det faktisk p\u00e5 Fretex her i Bergen.\n\n  \n\n\n  \nN\u00f8kkelbeslag i utsk\u00e5ret ben...\n\nDet mangler to, men disse kan enkelt erstattes med nyproduserte.\n\n  \n\n\n  \nFantastisk fin l\u00f8d og patina i treverket \\!\n\n  \nJeg kj\u00f8pte ogs\u00e5 et nydelig gammelt bord med intarsia, det f\u00e5r du se i morgen :-)\n\n  \n  \n\n\n  \nDu finner meg ogs\u00e5 p\u00e5 Facebook, se linken oppe til h\u00f8yre :-)  \n  \n\n*Nostalgia* \n\n Lagt inn av Nostalgia   kl. 6/26/2011             \n\n1.  \n    \n    Ragnhild / Wallas Verdens\u00f8ndag, 26 juni, 2011\n    \n    Ja det var en flott kommode. Spennende med auktion.  \n    Ha en fin s\u00f8n dagskveld.  \n    Klem:)\n    \n2.  \n    \n    Smykkass\u00f8ndag, 26 juni, 2011\n    \n    Det er virkelig et praktverk du har f\u00e5tt tak i. Er treverket det som kalles flamma bj\u00f8rk?  \n      \n    Flotte ting du har omkring deg ellers ogs\u00e5.  \n      \n    Klem\n    \n3.  \n    \n    Bl\u00e5tt til lysts\u00f8ndag, 26 juni, 2011\n    \n    Sukk og st\u00f8nn\\! Jeg bare fyrer opp under kommentaren min p\u00e5 det forrige innlegget ditt - jeg er dypt misunnelig\\! \\*S\\*  \n    For et kupp\\! Klem fra Liv\n    \n4.  \n    \n    Fjordheims\u00f8ndag, 26 juni, 2011\n    \n    Nydelig kommode.  \n    G\u00e5r det ann \u00e5 sp\u00f8r hva du ga for den? Det st\u00e5r nemlig en p\u00e5 v\u00e5r bruktbutikk som jeg lurer p\u00e5 hvor vi kan sette prisen, den har i tillegg en rygg med hylle.  \n    Jeg kjenner ikke Anne, men min mann kjente henne i ungdommen. Og n\u00e5 har de jo litt kontakt igjen via facebook. Derfor fannt vi ut at dere sikkert spillte i samme korps.  \n    Har nettopp kommet hjem fra ei flott kongresshelg i Oslo. Flere hornorkester spilte der, ble Stavanger og det terrotoriale. De var kjempeflinke begge to.  \n    \u00d8nsker deg ei riktig god uke :)\n    \n5.  \n    \n    Beths\u00f8ndag, 26 juni, 2011\n    \n    For et praktm\u00f8bel?  \n    Og fint pyntet med vakre ting og en utrolig flott lampe...  \n    Heldige deg\\!  \n      \n    Senga i innlegget under er ogs\u00e5 kjempeflott\\!\n    \n6.  \n    \n    A Foreigner in Italymandag, 27 juni, 2011\n    \n    Utrolig flott m\u00f8bel du hadde f\u00e5tt deg med den kommoden... :-)  \n      \n    Jeg snublet tilfeldigvis over bloggen din og siden du har en s\u00e5nn \"nostalgisk\" blogg s\u00e5 lurte jeg p\u00e5 om du eller noen andre som leser bloggen din kunne v\u00e6re interessert i \u00e5 bidra med innlegg p\u00e5 min Mimreblogg? Der kan nemlig folk fortelle om ting de husker fra de vokste opp, vise bilder av ting fra \"riktig gamle dager\" eller annet fra en svunnen tid... Titt gjerne innom http://mimre.blogspot.com.\n    \n## Mine bilder\n\n> gjerne l\u00e5ne - men v\u00e6r da snill \u00e5 linke til meg :-)***  \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "182d0fe3-a0c2-4422-8f62-206f67281454"}
+{"url": "https://soongolf.no/nybegynnere/intro-til-golf-i-son", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:05Z", "text": "# Nybegynnere\n\n# Intro til golf i Son\n\nHar du lyst til \u00e5 pr\u00f8ve golf? N\u00e5 kan du gj\u00f8re det helt GRATIS hos oss \u00a0i Soon Golf\\!  \n  \nP\u00e5melding til introduksjonskurset \"Veien-til-golf\" \u00a0(VTG)  \n  \nGolf \u00a0= sosialt, god mosjon, flott natur og frisk luft\\! Golf er en fantastisk hobby - uansett alder og fysiske forutsetninger. Ikke minst er det en fritidsaktivitet man kan holde p\u00e5 med hele livet.  \nGolf skaper et stort engasjement over hele verden, s\u00e5 man skal ikke helt se bort fra at det kan v\u00e6re ganske morsomt ogs\u00e5\\! Golf kombinerer det sosiale med mosjon, flott natur og frisk luft. Unge og gamle, nybegynnere og proffer kan spille sammen. Du velger selv hvor mye tid du vil bruke. En times trening, en to-timers nihulls-runde, eller 18 hull n\u00e5r du har tid og lyst.  \n  \n**Lett \u00e5 begynne\\!**  \nDet er n\u00e5 lettere \u00e5 begynne med golf, enn noen gang tidligere. Alt du trenger er et \"Veien-til-golf\"-kurs uten noen form for eksamen. Dette kurset er for alle som har lyst til \u00e5 starte med golf. Og det kreves ingen forkunnskaper. Opplegget er at du trener en helg (l\u00f8rdag og s\u00f8ndag) under kyndig veiledning fra Soon Golf sitt instrukt\u00f8rteam. Etter kurset er det lagt opp til egentrening (etter eget \u00f8nske og behov) og en uformell runde p\u00e5 banen med en av v\u00e5re t\u00e5lmodige faddere.\u00a0  \n  \nSoon Golfklubb \u00f8nsker nye medlemmer velkommen og tilbyr det obligatoriske kurset \"Veien-til-golf\" **gratis\u00a0**for deg som har tilknytning til v\u00e5rt omr\u00e5de og \u00f8nsker \u00e5 spille p\u00e5 v\u00e5r fine golfbane\\!  \n  \n**Kursene g\u00e5r over 2 dager, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag kl. 9-14. Velg datoene som passer deg:**  \n12.-13. mai  \n23.-24. juni  \n1.-2. september  \n  \nKurs for nybegynnere blir satt opp etter p\u00e5ske. F\u00f8lg med b\u00e5de her og p\u00e5 Facebooksiden til Soon Golfklubb.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b04a677-23b7-4484-a7ab-c368b89daf2a"}
+{"url": "https://grunerlokkagarn.no/ullgarn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:18:47Z", "text": "# Ullgarn\n\nUllgarn er h\u00e5r som kommer fra pelsen p\u00e5 forskjellige dyr. I dagligtale er ull et r\u00e5varetekstil fremstilt av ull fra sau, men kan ogs\u00e5 komme fra geit eller andre dyr som har pels med lange h\u00e5r. Ull spinnes til garn eller tr\u00e5d.  \n  \nUll er et varmt materiale som isolerer godt. Fuktighet blir liggende utenp\u00e5 og trekker ikke inn.  \n  \nKlesplagg laget av ull har egenskapen at det oppleves varmt, pga. luft mellom fibrene. Ullplagg kan ikke vaskes med for varmt vann, for da blir fibrene \u00f8delagt.I motsetning til bomull som er et karbohydrat framstilt fra et mykt fiber som vokser rundt fr\u00f8ene til plantearter av slekten Gossypium, er ull en form for protein.  \n  \nGr\u00fbnerl\u00f8kka Garn dekker Oslo generelt og Gr\u00fcnerl\u00f8kka i hovedsak. I tillegg har vi nettbutikk med gode priser p\u00e5 ullgarn. Kontakt Gr\u00fcnerl\u00f8kka Garn for mer informasjon om ullgarn.  \n  \n\n## Bomullsgarn til gode priser\n\nGr\u00fbnerl\u00f8kka Garn har bomullsgarn til gode priser. Et eksempel p\u00e5 bomullsgarn med gode egenskaper er det \u00f8kologiske garnet Selba ull/bomull. Dette er et bomullsgarn/ullgarn som best\u00e5r av 50% \u00f8kologisk ull og 50% \u00f8kologisk bomull.  \n  \nGr\u00fbnerl\u00f8kka Garn dekker Oslo generelt og Gr\u00fcnerl\u00f8kka i hovedsak. I tillegg har vi nettbutikk med gode priser p\u00e5 alpakkagarn. Kontakt Gr\u00fcnerl\u00f8kka Garn for mer informasjon om alpakkagarn.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c9732ee-78d3-4906-b2db-e6e263f3237d"}
+{"url": "https://nordictrustee.com/honorar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:27:31Z", "text": "Tillitsmann ** Obligasjoner ** Honorar\n# Honorar\n\nUtsteder betaler tillitsmannen et \u00e5rlig l\u00f8pende honorar. Honoraret dekker ordin\u00e6r oppf\u00f8lging av obligasjonsl\u00e5net.\n\nFor kommuner og finansinstitusjoner som utstedere f\u00f8lger honorarets st\u00f8rrelse tabellene nedenfor. For \u00f8vrige utstedere fastsettes honoraret i s\u00e6rskilt avtale innenfor intervallene i tabellene nedenfor p\u00e5 bakgrunn av en konkret vurdering i hver sak.\n\nDet l\u00f8pende honoraret reguleres \u00e5rlig i henhold til\u00a0konsumprisindeksen (KPI). For utarbeidelse av tilleggsavtaler for transjer eller utvidelser av obligasjonsl\u00e5n er det egne standardpriser. Ekstraordin\u00e6rt arbeid kan p\u00e5l\u00f8pe, basert p\u00e5 tillitsmannens kostnader og timebruk for den enkelte sak. For obligasjonseierm\u00f8ter kommer i tillegg et standard honorar. Dersom obligasjonene innfris f\u00f8r ordin\u00e6rt forfallstidspunkt, kan tillitsmannen kreve kompensasjon av utsteder for inntektsbortfallet. Dette kan typisk utgj\u00f8re ett \u00e5rs tillitsmannshonorar.\n\n\u00a0\n**Finanssektoren - standard l\u00e5neavtale, obligasjoner med fortrinnsrett (OMF)**\n\n**Ant. l\u00f8pende l\u00e5n**\n\n**\\<\u00a0 100 mill.**\n\n**\\>=100 mill.**\n\n\u00a0\\*Gjelder l\u00e5n med\u00a0FIX rente eller FRN og standard l\u00e5neavtale\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9811e5b6-1a03-4e5b-95b4-680cf3a856db"}
+{"url": "https://www.deguy.no/blazer-81076001", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:47Z", "text": "# Glencheck Blazer\n\n\n\ninkl. mva.\nFarge **\n  - Black\n\nMaskulin blazer fra More & More i check-m\u00f8nster som er super hot denne h\u00f8sten. Matches med tilh\u00f8rende bukse fra samme merke. en lekker blazer med smal midje som gir en flott silhuett. Blazeren lukkes med \u00e9n knapp i front har brede lapeller og to flapplommer. Et slitesterktprodukt takket v\u00e6re den gode stretchen. Denne\u00a0jakken er ogs\u00e5 perfekt til lyse jeans p\u00e5 jobb eller som en lett jakke p\u00e5 dine week-end adventures.  \n  \nLengde i str\u00a036 = 68 cm\n\n  - 65% Polyester\n  - 32% Viskose\n  - 3% Elasthan\n  - Foring i 100% Polyester\n\n  \n|           | XXS | XS | S  | M  | L  | XL |\n| :-------- | :-: | :-: | :-: | :-: | :-: | :-: |\n| Norge     | 32  | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 |\n| Frankrike | 34  | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 |\n| Italia    | 38  | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 |\n| UK        |  6  | 8  | 10 | 12 | 14 | 16 |\n| USA       |  2  | 4  | 6  | 8  | 10 | 12 |\n\n\u00a0\n\n### Jeans st\u00f8rrelser\n\n| Tommer | St\u00f8rrelse ca. |\n| ------ | ------------- |\n| 25     | 32            |\n| 26     | 34            |\n| 27     | 34-36         |\n| 28     | 36-38         |\n| 29     | 38            |\n| 30     | 38-40         |\n| 31     | 40-42         |\n| 33     | 44-46         |\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08b1943f-0f3d-45f2-be45-847643cc84e6"}
+{"url": "https://exploresalten.no/?id=1688530994", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:33Z", "text": "## Bes\u00f8k oss midt i havna i Bod\u00f8\n\nBes\u00f8k oss midt i havna i Bod\u00f8. N\u00e5r du er i havna i Bod\u00f8 vil du se v\u00e5rt flytende senter for opplevelser i Salten som ligger ved Ambulansefl\u00e5ten.\n\n\n# \u00d8lsmaking hos B\u00e5din\n\nVi drar p\u00e5 \u00f8lsmaking hos B\u00e5din bryggeri - en flott plass \u00e5 tilbringe noen timer mens man f\u00e5r l\u00e6re litt om bryggeriets historie, bryggeprosessen, samt smake p\u00e5 sortimentet deres.\n\n     \n\n03.12.201822:53 Aina Johannessen\n\n## \u00d8lsmaking hos B\u00e5din\n\n\n\nVi drar p\u00e5 \u00f8lsmaking hos B\u00e5din mikrobryggeri. Bryggeriet ligger sentralt i Bod\u00f8 og er kun en kort spasertur fra Bod\u00f8 havn. Her f\u00e5r vi vite hvordan bryggeriet ble til, l\u00e6re mer om bryggeprosessen, og smake p\u00e5 de ulike \u00f8lsortene de har \u00e5 tilby.\n\n### Grupper og bedrifter\n\n\n\nDette er en perfekt tur for grupper eller bedrifter som \u00f8nsker \u00e5 oppleve en del av bryggerihistorien til Bod\u00f8, samtidig som man kan f\u00e5 smake p\u00e5 det spennende sortimentet deres, i hyggelig samv\u00e6r med venner eller kollegaer.\u00a0\n\nDette er en **l\u00e6rerik og hyggelig aktivitet for grupper fra 10 til 200 personer**.\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 gj\u00f8re bes\u00f8ket til et **st\u00f8rre arrangement**, hvor det eksempelvis serveres lunsj eller middag, for de som har et \u00f8nske om det.\n\n### Sesong\n\nDenne turen kan gjennmf\u00f8res hele \u00e5ret.\n\n### Varighet\n\nDenne turen tar ca. 2 timer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb83c12d-4645-43c8-ba58-d94c220a94c1"}
+{"url": "https://www.klikk.no/kvinneguiden/merete-har-giftet-seg-2553067", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:50:41Z", "text": "# Merete har giftet seg\\!\n\n### For et halv \u00e5r siden hadde Kvinneguiden en konkurranse i samarbeid med Bodabrud, der premien var en brudekjole. N\u00e5 har Merete som vant kjolen giftet seg.\n\n Publisert 13/12 2004   Oppdatert 30/04 2017 \n\n**Her kan du lese Meretes beskrivelse av bryllupsdagen**  \n  \nFor ca. 6 mnd. siden tok jeg turen til Bergen for \u00e5 velge meg ut brudekjole hos Bodabrud .  \n  \nVar jo s\u00e5 heldig \u00e5 vinne brudekjolekonkurransen via Kvinneguiden\\!\\!\\! Brudekjoleutstyr for 15 000,- hos tidligere Brudekjoleformidlingen.  \n  \nKjolen jeg valgte meg ut, var absolutt ikke slik jeg hadde forestilt meg *Dr\u00f8mmekjolen* p\u00e5 forh\u00e5nd, men n\u00e5r jeg fikk den p\u00e5 (etter diverse pr\u00f8ving av andre kjoler), falt jeg rett og slett pladask\\!  \n  \nNydelig kjole fra Cosmobello i chiffon (Cosmobello mod 7061). Enkel og klassisk i fasongen, men allikevel veldig spesiell grunnet de nydelige lange chiffon-ermene. Fargen er Ivory, med noe s\u00f8lvdetaljer p\u00e5 brystpartiet.  \n  \nFikk ogs\u00e5 velge meg ut et vakkert halssmykke med matchende \u00f8redobber til, lekker pelscape, sko og brudepikekjole. Man kan si jeg var utrolig forn\u00f8yd etter turen til Bergen og Bodabrud.  \n  \n\u00d8nsket meg langt slep p\u00e5 kjolen, s\u00e5 min mor kj\u00f8pte ekstra stoff og sydde p\u00e5 en ekstra lengde festet med trykknapper. Slepet tok jeg av etter fotoseansen.  \n  \nSelve bryllupsdagen gikk slik vi hadde dr\u00f8mt om. Vielsen var flott, middagen, talene, gavene, festen, kaken - glimrende\\!  \n  \nFikk masse skryt for kjolen, og mannen min sa jo selvsagt at jeg var den flotteste bruden han noen gang hadde sett :o) Halssmykket var det ogs\u00e5 mange som la merke til.  \n  \nBildene som ble tatt var vi veldig spente p\u00e5. Denne dagen varer ikke evig, s\u00e5 minner via bryllupsbilder betyr veldig mye. Vi \u00f8nsket oss derfor, som mange andre, profesjonell fotograf til \u00e5 ta bildene.  \n  \nVar overskyet denne dagen, noe fotografen v\u00e5r syntes var helt greit. \"Blir best bilder i dette v\u00e6ret\" mente han. Han hadde nok rett ogs\u00e5, for bildene ble vi utrolig forn\u00f8yde med; flotte farger og fint lys gjorde ogs\u00e5 sitt. Kaldt var det, men vi holdt ut\\!  \n  \nS\u00e5 til alle dere som er urolige for v\u00e6ret bryllupsdagen - Dont worry\\!  \n  \nHer ser dere et par bilder av det lykkelige brudeparet, og den nydelige kjolen min\\!\\!  \n  \nBildene er tatt av Tevje Aker\u00f8, Moment Studio i Oslo  \n  \nKort om Moment Studio: Tidligere fotograf Tomaszewicz i Oslo har byttet navn til Moment Studio. I dag best\u00e5r staben i Moment Studio av flere dyktige fotografer med unikt blikk for detaljer, og evne til \u00e5 skape spennende og varige bilder. Se Moment for mer informasjon og galleri.  \n  \n**Stor takk til Bodabrud**, KG og alle brukere som har gitt oss tips underveis, og takk til Tevje hos Moment Studio.  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5dce1ae-d9ad-4436-ae7d-0a83e37421c6"}
+{"url": "https://kiwi.no/oppskrifter/fisk/laks/melonsalat-med-laks-ingefar-og-chilidressing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:02:53Z", "text": "## Mager, smakfull salat med r\u00e5 laks. 163 kcl per porsjon.\n\n## Tidsbruk, antall porsjoner og delingsmuligheter\n## Ingredienser\n\n  -  1 stk    honningmelon  \n  -  1 stk    crispy salat  \n  -  1 bunt    v\u00e5rl\u00f8k  \n  -  1 stk    gulrot  \n  -  400 g    lakseloin  \n  -  3 ss    soyasaus  \n  -  2 ss    oystersauce  \n  -  1 bit    ingef\u00e6r ca 5 cm  \n  -  1 fedd    hvitl\u00f8k  \n  -  1 ts    Sambal oelek  \n  -  1 dl    Kesam  \n  -  1 stk    lime - saften  \n  -  1 dl    Cashewn\u00f8tter, ristede  \n  -  1 neve    mynte  \n\n## Slik gj\u00f8r du\n\n1.  Skrell melonen og del den i tynne b\u00e5ter. Riv salaten og finhakk v\u00e5rl\u00f8ken. Skj\u00e6r opp gulrot i tynne strimler. Skj\u00e6r laksen i sm\u00e5 terninger og bland alt sammen. Bland sammen soya- og oystersaus. Rasp ingef\u00e6r og hvitl\u00f8k og r\u00f8r det sammen med sambal oelek, kesam og limesaft. Rist n\u00f8ttene i en t\u00f8rr stekepanne i ca 5 min. Dryss n\u00f8tter og mynteblader over salaten. Avslutt med soya- og oystersaus og server salaten med dressingen.\n\n## Ingredienser\n\n  -  1 stk    honningmelon  \n  -  1 stk    crispy salat  \n  -  1 bunt    v\u00e5rl\u00f8k  \n  -  1 stk    gulrot  \n  -  400 g    lakseloin  \n  -  3 ss    soyasaus  \n  -  2 ss    oystersauce  \n  -  1 bit    ingef\u00e6r ca 5 cm  \n  -  1 fedd    hvitl\u00f8k  \n  -  1 ts    Sambal oelek  \n  -  1 dl    Kesam  \n  -  1 stk    lime - saften  \n  -  1 dl    Cashewn\u00f8tter, ristede  \n  -  1 neve    mynte  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "692ab48a-b312-4e79-a5a7-2c4940f89090"}
+{"url": "http://sailingpagurus.blogspot.com/2011/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:25:42Z", "text": "Her kan du f\u00f8lge PAGURUS III og mannskap sine seilaser og opplevelser p\u00e5 hav, \u00f8yer og langs kyster.\n\n    \n\n## s\u00f8ndag 24. april 2011\n\n### Bol\u00e6rne- Sk\u00f8yen; En flott avslutning p\u00e5 p\u00e5sken 2011\n\nI lett s\u00f8nnavind heiste vi seilene p\u00e5 utsiden av Bol\u00e6rne. Vi var usikre p\u00e5 hvor langt vi kom i dag. planen var \u00e5 seile til Sandspollen, H\u00e5\u00f8ya eller deromkrig og s\u00e5 ta siste natta der f\u00f8r siste stykket inn til Oslo. imidlertid frisknet vindene etterhvert og var oppe i 8-9 m/sek. Det ble fin \"down wind-sailing\" hele dagen. F\u00f8rst etter Nesoddtangen tok vi inn spinnakerbommen p\u00e5 genoaen.\n\n  \nVi seilte hele 48,7 n/m p\u00e5 8 timer og 27 min. Snittfarten var 5,5 kt, men vi var oppe i 8 kt som maksfart. En fantastiks fin seilas...\n\n\n\n\u00c5rets p\u00e5sketur kunne ikke v\u00e6rt bedre \\!\n\n   kl. \n\n23:07  \n\n| Reaksjoner: |  |\n\n 2 kommentarer:        \n\n### Langfredag og P\u00e5skeaften p\u00e5 Bol\u00e6rne\n\n  \nHelt fantastiske dager p\u00e5 Bol\u00e6rne\\!\\!\\!\\!\n\n\n\nSoling p\u00e5 svabergene.\n\n\n\n\u00c5rets f\u00f8rste bad.\n\n\n\nLammestek, fl\u00f8tegratinerte poteter, god vin og hjemmelaget kake.\n\n  \n 2 kommentarer:        \n\n## fredag 22. april 2011\n\n### Deilig seilas Kyrkosund- Bol\u00e6rne\n\n  \nI solskinn og svak bris fra S la vi ut fra Kyrkosund. Seilene ble heist og spredd med spinnakerbommen like utenfor havna, og vi fikk en fin lens nordover i Kosterfjorden. Vi var oppe i 7 knops fart. Da vi n\u00e6rmet oss norskegransa l\u00f8yet vinden.\n\n\n\nVi hadde ikke d\u00e5rlig tid og fortsatte en meget behagelig seilas mot Bol\u00e6rne. Vi m\u00f8tte noen andre seilere som var p\u00e5 vei s\u00f8rover. De fleste gikk for motor. Vi ble forbiseilt av en annen seilb\u00e5t, men da den gikk forbi oss s\u00e5 vi at de juksa og gikk for motor. Etter 6 timer og 49 min firte vi seilene like utenfor gjestehavna p\u00e5 \u00d8stre Bol\u00e6rne. Vi hadde da tilbakelagt 28,2 NM, med en snittfart p\u00e5 4,0 knop.\n\n  \nDet er som venter godt med b\u00e5ter inne i havna. Her er vi godt kjent og vi s\u00e5 at det var en ledig plass helt innerst som vi gled perfekt inn i. Kun 5 min etter at vi hadde fort\u00f8yd, la det seg tett t\u00e5ke.\n\n\n\n   kl. \n\n08:49  \n\n Ingen kommentarer:        \n\n## torsdag 21. april 2011\n\n### Omtale i \"Str\u00f6mstads tidning\"\n\n  \nP\u00e5 selveste harrydagen over alle harrydager; skj\u00e6rtorsdag, ble vi sammen med andre seilende nordmenn omtalt i lokalavisen i Str\u00f8mstad.\n\n\n\n  \n\n   kl. \n\n23:39  \n\n| ----------- |  |\n 1 kommentar:        \n\n### Fine dager p\u00e5 Syd Koster\n\n  \nP\u00e5 b\u00e5de Nord- og Syd-Koster er det blitt laget nye merkede rundl\u00f8yper over \u00f8ya. Vi gikk en rundl\u00f8ype til Brevikshamn og til torget med ICA-butikken.\n\n  \nDa vi kom tilbake fra turen, hadde det kommet inn mange nye b\u00e5ter. Det ligger bla 3 stk Viknes 1030 og 2 stk Sandvik 945 her, alts\u00e5 kraftige sj\u00f8sterke b\u00e5ter. Vi er (som vanlig) den minste og eldste b\u00e5ten. (Men vi har det st\u00f8rste hjertet, for vi deler str\u00f8mmen med en annen seiler. Han ble nektet str\u00f8m fra en av de andre motorb\u00e5tene..)\n\n\n\n11:21  \n\n| Reaksjoner: |  |\n\n Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 20. april 2011\n\n### Kyrkosund\n\n  \nI Kyrkosund l\u00e5 det kun 5 andre b\u00e5ter, 2 seilere og 3 motorb\u00e5ter. Vi la oss longside til flytebrygga.\n\n\n\nEtter lunsj med vafler ombord i b\u00e5ten, gikk vi tur til Ekenes. Det var noe flere b\u00e5ter i gjestehavna der borte, men vi er glade for \u00e5 ha lagt oss til i Kyrkosund, som er en mye roligere og mer idyllisk havn. Her har vi str\u00f8m (SEK 190.- pr d\u00f8gn). ICE-forbindelsen er d\u00e5rlig, s\u00e5vidt brukbar. Vi f\u00e5r inn norsk TV og norske radiokanaler. (NRK P1 hver dag kl. 1000: P\u00e5skelabyrinten)\n\n  \nDet er en stor kontrast \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Syd Koster i april i forhold til i juli. N\u00e5 er det stille og fredelig og de fleste husene st\u00e5r tomme.\n\n  \n\n\n   kl. \n\n11:39  \n\n Ingen kommentarer:        \n\n### Bunkring i Str\u00f8mstad\n\nI Str\u00f8mstad la vi til innerst i gjestehavna, som var mye roligere enn hva vi er vant med.\n\nEtter morgenjogg dagen etter, var det tid for bunkring av mat. Utenfor Systembolaget var det lang k\u00f8 av nordmenn en halv time f\u00f8r \u00e5pningstid. Vi var glade for at vi ikke hadde noe behov for innkj\u00f8p der. Det var direkte pinlig \u00e5 v\u00e6re norsk i n\u00e6rheten av hordene av nordmenn som skulle handle sprit, bacon og kj\u00f8ttdeig...\n\n\n\nEtter \u00e5 ha f\u00e5tt bunkret, var det tid for \u00e5 gj\u00f8re b\u00e5ten \"ship shape\" for videre tur. Mens fordekket ble skrubbet, ble vi kontaktet av en journalist fra \"Str\u00f8mstads Tidningen\" som \u00f8nsket et intervju med oss. Det skal komme en artikkel om b\u00e5tturister i avisen p\u00e5 torsdag.\n\n  \nDeretter kastet vi loss. Utp\u00e5 Kosterfjorden bl\u00e5ste det 10 m/sek fra S/ S\u00d8, dvs vinden rett i trynet. Dette medf\u00f8rte at vi gikk for motor over til Kyrkosund.\n\n  \n\"Dione\" og \"Pingvin\" fra SBF i ytre havnen i str\u00f8mstad.\n\n  \n\n   kl. \n\n11:18  \n\n| Reaksjoner: |  |\n\n 2 kommentarer:        \n\n## mandag 18. april 2011\n\n### Brattest\u00f8- Str\u00f8mstad i nydelig solskinn\n\nI Brattest\u00f8 fik vi hyggelig bes\u00f8k av venner fra Hvaler.\n\n\n\nUtp\u00e5 dagen kastet vi loss og gikk videre s\u00f8rover. Sola skinte og vinden bl\u00e5ste 4 m/sek fra V. Seilene ble heist ved Aker\u00f8y og vi lenset nesten helt inn til Str\u00f8mstad. Vi la oss helt innerst i gjestehavna. Alle b\u00e5tene vi har sett s\u00e5 langt her i Str\u00f8mstad er norske.\n\n\n\nI Str\u00f8mstad ble det bunking av mat, og kj\u00f8ttbullar til middag.\n\n\n\nP\u00e5 den yte delen av havna l\u00e5 \"Pingvin\" fra SBF. Senere p\u00e5 kvelden ankom ogs\u00e5 \"Dione\" og la seg p\u00e5 utsiden av \"Pingvin\".\n\n   kl. \n\n22:56  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n Ingen kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 17. april 2011\n\n### Son- Brattest\u00f8; \u00e5rets f\u00f8rste dag med seilene oppe\n\n  \nEtter morgenjogg, dusj og frokost i Son, kastet vi loss og gikk for motor videre s\u00f8rover. Til \u00e5 begynne med var det overskyet og flau vind fra S\u00d8. P\u00e5 det flate vannet begynte vi \u00e5 eksperimentere med v\u00e5r lettere schitzofrene og totalt up\u00e5litelige autopilot.\n\n\n\nTil v\u00e5r store forbauselse virket n\u00e5 v\u00e5r Autohelm ST3000 helt etter boka, noe som gjore at vi fikk noen sv\u00e6rt behagelige timer. Etter 3-4 timer snudde vinden litt mer mot vest. Vi heiste da seilene og suste da forbi Fuglehuk fyr, Holenderb\u00e5en, bautet og f\u00f8k forbi Struten fyr og videre p\u00e5 yttersiden av S\u00f8strene. Vinden \u00f8kte p\u00e5 og var oppe i 8-9 m/sek fra SV. Dette kom litt br\u00e5tt p\u00e5, med det resultat at en av \u00e5ene til jolla forsvant p\u00e5 havet. Vi kunne ha seilt videre til Str\u00f8mstad, men valgte \u00e5 ta en pause i Brattest\u00f8 p\u00e5 Hvaler. I dag har vi tilbakelagt 35,8NM p\u00e5 7t,4min.\n\n\n\nI Brattest\u00f8 ble det kakebaking og kos under kalesjen.\n\n  \n   kl. \n\n22:26  \n\n| Reaksjoner: |  |\n\n Ingen kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 16. april 2011\n\n### En fantastisk fin dag; Oslo-Son\n\n Startet dagen med morgenjogg, dusj, frokost og ferske aviser i Frognerkilen.  \n\nGikk for motor fra Frognerkilen i solskinn og flatt hav. Etter Oscarsborg \u00f8kte vinden til SS\u00d8 bris 6 m/s, siden vi fikk vinden rett i front, fortsatte vi for motor.\n\n  \n\n\n  \nVi var i tvil hvor langt vi skulle g\u00e5 i dag, men bestemte oss etterhvet \u00e5 g\u00e5 inn til Son og ta l\u00f8rdagskvelden der. Inne i havna i Son var det overraskende god plass. Vi fort\u00f8yde ved siden av \"RS Sundt\".\n\n  \n\n\n  \nUtover ettermiddagen ankom jaggu \"Dione\" fra SBF, de er ogs\u00e5 p\u00e5 vei s\u00f8rover.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "573ae3a7-7c62-41c7-8d67-41cc044a27d2"}
+{"url": "https://www.azets.no/karriere/for-nyutdannede/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:22:36Z", "text": "\n# Nyutdannet - hvem ser vi etter?\n\nAzets \u00f8nsker \u00e5 komme i kontakt med nyutdannede som er ivrig etter \u00e5 komme i gang med sin karriere. Vi har et stadig behov for nyutdannede hos oss, enten det er innen l\u00f8nn, HR, regnskap eller IT. Har du h\u00f8yere utdanning og et brennende \u00f8nske om \u00e5 l\u00e6re? F\u00f8lg med p\u00e5 muligheter hos oss under ledige stillinger.\n\n\u00a0\n  - Ledige stillinger\n\nI Azets kan du n\u00e5 s\u00e5 langt du selv vil, men det er dine ambisjoner, prestasjoner og motivasjon som vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for din karriereutvikling hos oss. Vi har en fleksibel karrieremodell som gir unike muligheter, og vi vil v\u00e6re en god st\u00f8ttespiller i din utvikling.\u00a0\n\nEn karriere hos oss er en spennende og utviklende reise i forskjellige avdelinger, fagomr\u00e5der og land. Slik du selv \u00f8nsker det. Hva med et utenlandsopphold p\u00e5 ett av v\u00e5re spennende steder, som for eksempel Romania?\u00a0\n\n### **Vil du bli bedre kjent med oss? M\u00f8t oss p\u00e5 et av arrangementene under da vel\\!\u00a0**\n\n#### Karrieredagen ved H\u00f8yskolen i Innlandet\u00a0\n\n13.02.2019  \nLillehammer\n\nAzets deltar p\u00e5 karrieredagen for \u00f8konomi- og organisasjonsfag ved H\u00f8yskolen i Innlandet 13. februar. Her vil vi informere deg som student om m\u00e5ten Azets jobber p\u00e5, karrieremuligheter og kort om v\u00e5r rekrutteringsprosess.\u00a0\n\nKom innom v\u00e5r stand for \u00e5 finne ut mer om hvordan det er \u00e5 jobbe i Azets. Vi sees\\!\u00a0\n\n#### Visit Azets\u00a0i Barcode\n\n17.10.2018  \nAzets lokaler i Bj\u00f8rvika\n\nVisit Azets g\u00e5r ut p\u00e5 at vi inviterer deg som student til \u00e5 bes\u00f8ke v\u00e5r arbeidsplass.\n\nOnsdag 17. oktober vil du f\u00e5 muligheten til \u00e5 bes\u00f8ke Azets i v\u00e5re sentrale lokaler i Bj\u00f8rvika. Her f\u00e5r du vite mer om Azets og v\u00e5r arbeidshverdag, samt nyttig info om v\u00e5r rekrutteringsprosess. Arrangementet vil foreg\u00e5 etter skoletid og vi \u00e5pner d\u00f8rene kl. 17.00.\n\nP\u00e5meldingen til arrangementet er n\u00e5 lukket.\u00a0\n\n#### Karrieredagen p\u00e5 NTNU\u00a0\n\n15.10.2018  \nNTNU p\u00e5 Gj\u00f8vik\n\nAzets deltar p\u00e5 karrieredagen til NTNU p\u00e5 Gj\u00f8vik 15. oktober.\u00a0Vi informerer om Azets og m\u00e5ten vi jobber p\u00e5. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l om v\u00e5re karrieremuligheter og hvordan det er \u00e5 jobbe hos oss.\u00a0Kom gjerne innom oss p\u00e5 stand for en prat - vi forteller gledelig om hvordan det er \u00e5 jobbe i Azets og hva vi kan tilby\\!\u00a0\n\n\u00a0\n#### Karrieredagen\u00a0p\u00e5 OsloMet\n\n11.10.2018  \nOsloMet - storbyuniversitetet\n\nAzets deltar p\u00e5 karrieredagen til OsloMet 11. oktober hvor vi vil ha en kort bedriftspresentasjon om oss og st\u00e5 p\u00e5 stand. Vi informerer om m\u00e5ten Azets jobber p\u00e5, karrieremuligheter og kort om v\u00e5r rekrutteringsprosess. Kom innom v\u00e5r stand for \u00e5 finne ut mer om Azets, eller bare for \u00e5 sl\u00e5 av en hyggelig prat. Vi sees\\!\n\n#### HHT-dagen - *Ett steg foran*\n\n27.09.2018  \nHandelsh\u00f8yskolen i Troms\u00f8\n\nAzets er stolt hovedsponsor ved HHT-dagen i Troms\u00f8. Temaet for dagen er *Ett steg foran*, noe som passer godt til Azets da en av v\u00e5re kjerneverdier er *One step ahead*. En av dagens foredragsholdere er direkt\u00f8r for SME i Azets, Runar Leite.\u00a0  \n  \nVi skal ogs\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 stand hvor vi forteller deg mer om Azets, m\u00e5ten vi jobber p\u00e5, samt karrieremuligheter og v\u00e5r rekrutteringsprosess. Vi sees\\!\u00a0\n\n\n\n## \\#DinMulighet - et program for nyutdannet i Azets\n\nSom nyutdannet ansatt vil du vil v\u00e6re en del av programmet \\#DinMulighet. Dette programmet fokuserer p\u00e5 b\u00e5de faglig og sosial utvikling, og bidrar til et bedre samhold mellom v\u00e5re nyutdannede ansatte p\u00e5 tvers av kontorene i Norge. Det vil v\u00e6re b\u00e5de faglige og sosiale sammenkomster som gir deg muligheten til \u00e5 bli kjent med flere av forretningsomr\u00e5dene i organisasjonen v\u00e5r. Hensikten med programmet er \u00e5 dele kunnskap og bygge nettverk p\u00e5 tvers av kontorene. Dette er en fin mulighet til personlig utvikling, l\u00e6re noe av dine kollegaer p\u00e5 tvers av fagomr\u00e5der og stifte nye bekjentskaper. Grip muligheten \u2013 bli en Azets'er\\! \n\n\u00a0\n## Ulike karriereveier \u00e5 g\u00e5\n\nDet er mange oppgaver \u00e5 fylle i Azets og muligetene blir da store for v\u00e5re ansatte. Her kan du f\u00e5 et lite innblikk i karriereveien til to av v\u00e5re ansatte som startet i Azets som nyutdannede.\u00a0\n\n\n\n**Navn:**\u00a0Mohamed Shukur\n\n**Stilling:**\u00a0Project Manager Operations\n\n**Arbeidssted:**\u00a0Romania/Oslo\n\n\n\n**Navn:**\u00a0Mads Tunstr\u00f8m\n\n**Stilling:**\u00a0Konsulent\n\n**Arbeidssted:**\u00a0Fl\u00e5\n\n## Hva kan Azets tilby deg?\n\n#### Innovat\u00f8r i markedet\u00a0\n\nVi er en innovat\u00f8r i markedet og ligger langt fremme i omstillingen til bruk av automatisering, digitalisering og skybaserte l\u00f8sninger. Dette gj\u00f8r at vi kan tilby deg spennende utfordringer i et selskap i vekst og endring, samt bransjens mest fremtidsrettede l\u00f8sninger.\n\n#### Sterk lokal forankring\n\nAzets tilbyr en skreddersydd oppl\u00e6ringsplan til deg som nyutdannet, og du vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 utvikle deg i den faglige retningen du selv \u00f8nsker. Vi har en sterk lokal forankring med over 50 kontorer i Norge som gj\u00f8r at du kan f\u00e5 muligheten til \u00e5 bevege deg mellom v\u00e5re kontorer basert p\u00e5 din livssituasjon og \u00f8nsket arbeidssted.\n\n#### Karrierevei p\u00e5 tvers av fagomr\u00e5der\n\nVi tilbyr en karrieremodell der du kan bevege deg p\u00e5 tvers av de forskjellige fagomr\u00e5dene. Azets tilbyr et sosialt og spennende faglig milj\u00f8. Videre kan vi ogs\u00e5 tilby deg meget gode pensjons- og personalforsikringer som ogs\u00e5 inkluderer helse- og reiseforsikring.\n\n\u00a0\nSend inn informasjon om deg selv i skjemaet. S\u00e5 h\u00f8rer du fra oss.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccadf56a-2c92-4e08-91f8-be066d249009"}
+{"url": "https://www.hedmark.org/skolene/hamar-katedralskole/meny/skolehverdag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:30:28Z", "text": "# Skolehverdag\n\n Sist oppdatert 07.12.2017\n\n## God\u00a0undervisningspraksis\n\nStandard for god undervisningspraksis i Hedmark fylkeskommune\u00a0gjelder for alle pedagogisk tilsatte og i alle undervisningssituasjoner. Den understreker ogs\u00e5 elevenes ansvar for et godt l\u00e6ringsmilj\u00f8 og gode arbeidsforhold. Skolene st\u00e5r fritt til \u00e5 utvide eller utdype standarden slik at den tilpasses lokale forhold.\n\n##### Standard for god undervisningspraksis i Hedmark fylkeskommune\n\nL\u00e6rer er i samspill med elevene ansvarlig for \u00e5 skape en god relasjon. Elevene plikter \u00e5 delta aktivt for \u00e5 n\u00e5 oppl\u00e6ringens m\u00e5l, og til \u00e5 delta i planleggingen og vurderingen av eget l\u00e6ringsarbeid. Elevene skal medvirke til \u00e5 skape et godt l\u00e6ringsmilj\u00f8 og gode arbeidsforhold. Alle elever og l\u00e6rere skal m\u00f8tes med anerkjennelse, respekt og h\u00f8flighet. Alle m\u00f8ter godt forberedt, b\u00e5de elever og l\u00e6rere.\n\n##### I undervisningen skal l\u00e6rer\n\n1\\) Oppstart\n\na. Starte \u00f8kten presis og etablere arbeidsro\n\nb. Klargj\u00f8re m\u00e5l og sikre elevenes forst\u00e5else for hva de skal l\u00e6re\n\nc. Vise positive forventinger til alle elever og s\u00f8rge for \u00e5 se den enkelte elev\n\n2\\) Gjennomf\u00f8ring\n\na. Presentere l\u00e6restoffet p\u00e5 en relevant og motiverende m\u00e5te\n\nb. Stille tydelige krav til alle elevene\n\nc. Tilpasse l\u00e6restoffet til den enkelte elev og tilrettelegge for utvikling av ulike l\u00e6ringsstrategier\n\nd. Veilede underveis og gi tilbakemeldinger som gir retning for videre arbeid\n\n3\\) Avslutning\n\na. Tilrettelegge for refleksjon over egen l\u00e6ring\n\nb. Oppsummere og avslutte tydelig\n\nc. Formidle tydelige forventninger til videre arbeid\n\n\u00a0\n## Skoleruta\n\n##### Skoleruta 2018-2019\u00a0\n\n## Elev-PC i Hedmark fylkeskommune\n\nAlle elever i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring i Hedmark fylkeskommune skal bruke b\u00e6rbar datamaskin. Du kan velge mellom to alternativer:\n\n  - Bruke en datamaskin du har fra f\u00f8r\n  - Bruke en b\u00e6rbar elev-PC fra Hedmark fylkeskommune\n\n##### Hvor skal du henvende deg i saker som gjelder\u00a0elev-PC-en din?\n\nHvis det oppst\u00e5r feil eller skader p\u00e5 din elev-PC m\u00e5 du ta kontakt med IKT p\u00e5 skolen snarest.\n\nHar du andre sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende elev-PC-en din, ta kontakt med IKT p\u00e5 skolen.\n\nIKT p\u00e5 skolen er \u00e5pent fra kl.08.00 til 15.30 alle skoledager.\n\n## L\u00e6remidler\n\nSom elev har du en lovfestet rett til gratis l\u00e6remidler. Alle elever i Hedmark fylkeskommune inng\u00e5r avtale om l\u00e5n av l\u00e6remidler og m\u00e5 f\u00f8lge felles l\u00e5neregler.\n\n## Skoleskyss\n\nSkoleskyss er den daglige skyssen mellom hjem og skole til skolens ordin\u00e6re start- og sluttidspunkter. Alle elever som bor mer enn 6 km fra den videreg\u00e5ende skolen de skal g\u00e5 p\u00e5, har rett til fri skoleskyss. Funksjonshemming, skade eller sykdom kan ogs\u00e5 gi deg rett til skyss. Dette m\u00e5 dokumenteres.\n\nElevene m\u00e5 s\u00f8ke om skoleskyss via nettportalen MinSkyss.\n\n## Skolebiblioteket\n\n**Skolebiblioteket er stort og flott og er sentralt plassert i 3 etasje i skolen. Vi har godt med studieplasser, ca. 130 stk.\u00a0Vi har ogs\u00e5 en stille lesesal med 16 plasser.**\n\n\n\nBiblioteket har en oppdatert mediesamling med skj\u00f8nnlitteratur, fagb\u00f8ker, tidsskrifter, filmer, tegneserier, aviser og lydb\u00f8ker. Vi har ogs\u00e5 tilbud om l\u00e5n av eb\u00f8ker.\n\nAlt er til utl\u00e5n og elevkortet er l\u00e5nekortet ditt. L\u00e5netid er 4 uker for b\u00f8ker, og 1 uke for filmer. \u00d8nsker du fornyet l\u00e5nefrist, er det muligheter for det. Ordb\u00f8ker og noen eksemplarer av l\u00e6reb\u00f8kene er tilgjengelig for dagsl\u00e5n.\n\nDersom du har et annet morsm\u00e5l enn norsk, kan vi hjelpe deg med \u00e5 finne litteratur p\u00e5 ditt eget spr\u00e5k.\n\nBibliotekarene jobber med veiledning av elever i l\u00e6ringsarbeidet. Vi kan gi deg god veiledning i \u00e5 finne riktige kilder p\u00e5 bokhylla eller p\u00e5 nettet. Vi jobber ogs\u00e5 med \u00e5 finne gode\u00a0 b\u00f8ker som passer for ulike lesere.\n\nBiblioteket har ogs\u00e5 en antikvarisk samling, Hornemann-samlingen, som best\u00e5r av n\u00e6rmere 2000 bind. Samlingen dekker et stort spekter av emner og omlag 20 av b\u00f8kene er trykket mellom 1546 og 1600.**\u00a0 \u00a0**\n\nAndre tilbud er:\n\n  - Read-in-caf\u00e8: Bibliotekets bokkaf\u00e8, i m\u00f8te\u00f8kta, hvor du kan jobbe med skolearbeid, v\u00e6re med i lesekonkurranse og f\u00e5 gratis frukt og kaffe.\n  - Kurs i kildekritikk\n  - Kriminelle dager\n  - Feiring av Verdens bokdag 23. april, med kake, quiz og bokpremier.\n  - Jul p\u00e5 biblioteket i desember med adventskalender og morsomme juletr\u00e6r.\n  - Strikkelunsj hver\u00a0tirsdag kl. 11.30\n\n**\u00c5pningstider:**\n\nBiblioteket \u00e5pent fra kl. 08.00-15.30.\n\n## Kantina\n\n**\u00c5pningstider:**  \nMandag,tirsdag,torsdag og fredag kl.07.45-14.00, onsdag 07.45- 13.00.\n\nDu finner oss i plan 2 i skolen hovedbygg. Vi tilbyr v\u00e5re elever og ansatte god, sunn og variert mat i en moderne og trivelig atmosf\u00e6re.\n\nVi har:  \n\u2022 Salatbuff\u00e9  \n\u2022 Varmmat alle dager  \n\u2022 Selvbetjening  \n\u2022 Ferdig p\u00e5smurte bakverk  \n\u2022 V\u00e5re hjemmelagde, sunne vafler\n\nVi ble i 2008 premiert av Helsedirektoratet med 2. plass i konkurransen: \u00abHvilken skole er best p\u00e5 frukt, gr\u00f8nt og vann?\u00bb.\u00a0\n\nTakk for at dere alle bidrar til \u00e5 skape et ryddig og trivelig milj\u00f8 i kantina.\n\n**Tlf.: 62544206**  \n**E-post: firstname.lastname@example.org**\n\n**Hvilken skole har de ulike utdanningsprogrammene?**  \nDet er et nettsted,\u00a0VILBLI.no, som har oversikt over b\u00e5de utdanningsprogram og hvilke skoler som tilbyr dem.\u00a0\n\n**Hvordan kommer jeg meg inn p\u00e5 portalen (Office 365, IT's learning, epost etc.)?**  \n**Jeg trenger buss til skolen. Hva gj\u00f8r jeg?**  \nDu skal g\u00e5 inn p\u00e5\u00a0Hedmark Trafikk\u00a0sin hjemmeside og s\u00f8ke via nettet. Om du fortsatt er i tvil om hva du skal gj\u00f8re, g\u00e5 til elevtjenesten i tredje etasje i administrasjonsfl\u00f8ya (fl\u00f8y 1) og henvend deg i skranken.\u00a0\n\n**Jeg er misforn\u00f8yd med skolen eller l\u00e6replassen min. Hvem snakker jeg med?**  \nDet beste er \u00e5 snakke med de som er ansvarlig for oppl\u00e6ringen din, enten det er en l\u00e6rer eller en sjef p\u00e5 arbeidsplassen. Dersom du ikke opplever at problemene dine blir tatt tak i, kan du kontakte et\u00a0ombud for elever og l\u00e6rlinger.\n\n**Jeg vil ta et fag som privatist. Hvor s\u00f8ker jeg?**  \nDu skal s\u00f8ke om eksamen p\u00e5 et\u00a0eget nettsted\u00a0for privatister.\n\n**Finnes det en egen lov for oss som g\u00e5r p\u00e5 skolen?**  \nDet gj\u00f8r det. Utdanning er noe av det viktigste en stat holder p\u00e5 med, og skolene skal rette seg etter en ganske omfattende\u00a0lov om oppl\u00e6ring\u00a0og en ganske streng\u00a0forskrift. De som bestemmer hva skolene i Norge skal holde p\u00e5 med heter\u00a0Utdanningsdirektoratet.\n\n**Jeg snakker ikke norsk som morsm\u00e5l.\u00a0**  \nNorge har mange som jobber for at du skal f\u00e5 best mulig utdanning, selv om du kanskje ikke er f\u00f8dt i Norge. Vi har noe som heter\u00a0Nasjonalt Senter for Flerkulturell Oppl\u00e6ring, som skal hjelpe skolene med \u00e5 gi deg et godt tilbud. Om du trenger ekstra hjelp p\u00e5 skolen, kan du snakke med kontaktl\u00e6reren din eller en r\u00e5dgiver om dette.\u00a0\n\n**F\u00e5r jeg l\u00e6reb\u00f8ker p\u00e5 skolen?**  \nAlle elevene f\u00e5r l\u00e5ne l\u00e6remidler p\u00e5 skolen. B\u00f8ker l\u00e5nes p\u00e5 biblioteket og PC hentes hos IKT.\n\n**Jeg er usikker p\u00e5 dette med frav\u00e6rsregler. Hvor finner jeg informasjon?**  \nAlt om frav\u00e6r\n\n**Skolen er s\u00e5 stor. Hvordan finner jeg fram?**  \nL\u00e6r deg de firesifrede romnummerne p\u00e5 klasserom: F\u00f8rste siffer er etasje, andre siffer er fl\u00f8y.\u00a0Last ned Katta-appen. Der er det en rom-finner du kan bruke.\u00a0\n\n### Fant du det du lette etter?\n\nHva fors\u00f8kte du \u00e5 finne?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "daf77b63-867a-41af-a030-38cf8fe88129"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/ungdom-vil-vaere-i-fylkestinget-1.13445660", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:39:17Z", "text": "## Ungdom vil v\u00e6re i fylkestinget\n\nUngdommens fylkesutvalg (UFU) har bedt administrasjonen om \u00e5 utrede muligheten for m\u00f8te- og talerett i fylkestinget og andre sentrale politiske organ. Fylkesr\u00e5dmannen anbefaler talerett i utvalgsm\u00f8ter, men ikke i fylkestinget, skriver Lister24.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70cc8926-9885-4ef7-8968-d2525a1db5bc"}
+{"url": "http://dittbryllup.nu/2015/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:13:02Z", "text": "# Ditt Bryllup\n\n## \n\n\n# Monthly Archives: October 2015\n\n# Gjestenes bryllupsantrekk\n\n**N\u00e5r man skal i bryllup, er det en uskreven regel som sier at man ikke skal konkurrere med brudeparet n\u00e5r det gjelder \u00e5 v\u00e6re finest kledd. Samtidig vil man jo ogs\u00e5 ta seg best mulig ut, og man vil selvsagt v\u00e6re sikker p\u00e5 at antrekket man velger, passer inn blant de \u00f8vrige gjestene og stilen som f\u00f8res i bryllupet.**\n\n\n\nKvinner legger ofte mye tid i \u00e5 velge den helt perfekte kjolen n\u00e5r man skal v\u00e6re gjest i et bryllup, og de fleste kvinner synes det er virkelig morsomt \u00e5 kunne pynte seg skikkelig av og til. Da er det viktig at antrekket sitter som det skal og er med p\u00e5 at man f\u00f8ler seg virkelig flott. Det finnes mange flotte butikker der man kan finne den perfekte kjolen til bryllupet, alt etter hvilken prisklasse man velger \u00e5 g\u00e5 for og hvilken stil man vil ha. Hvis man trenger tips til flere stilarter, kan Zalandos utvalg av coctailkjoler v\u00e6re et sted \u00e5 starte. Der finner man aftenkjoler og flotte antrekk, b\u00e5de i rimelige og litt h\u00f8yere prisklasser.\n\nFor menn er det ofte lettere \u00e5 velge antrekk til en bryllup enn for kvinner. Men utvalget er kanskje stort i enkelte st\u00f8rrelser, mens det er vanskeligere \u00e5 finne virkelig flotte dresser og skjorter hvis man er storvokst eller kraftig. Siden noen forhandlere har fanget opp dette problemet, har de ogs\u00e5 gjort noe med det.\n\n# Stilrent og enkelt\n\n\n\n**N\u00e5r man g\u00e5r med bryllupsplaner, er det alltid mange valg \u00e5 ta. Ett av disse valgene handler om hvilken stil man \u00f8nsker over bryllupsfeiringen, og kl\u00e6rne man velger, b\u00e5de brudekjolen og mannens antrekk, er med p\u00e5 \u00e5 avgj\u00f8re dette.**\n\nDen prangende stilen med rysjer, blonder og ekstravaganse passer ikke like godt for alle. Noen vil ha en tradisjonell brudekjole og smoking eller dress i enkel design, mens andre vil g\u00e5 for den enda enklere varianten der man velger en tidl\u00f8s kjole og dress som ogs\u00e5 kan passe i andre anledninger. Det er mange flotte kjoler \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt, og dersom man velger n\u00f8ytrale, duse farger, kan man bruke kjolen senere ogs\u00e5. Det er ingen grunn til at man ikke skal v\u00e6re like vakker og flott likevel\\! Et godt tips for \u00e5 finne en vakker, stilren og klassisk kjole, er \u00e5 ta turen innom zalando.no. I denne nettbutikken finner du mengder av flotte kjoler, og de kommer i alle varianter, fra lange til ekstra lange, til de helt korte. Det er h\u00f8yst sannsynlig at du vil finne en kjole du kommer til \u00e5 like her. I tillegg vil du finne mengder av tilbeh\u00f8r som kan gj\u00f8re bryllupsantrekket ditt komplett. Flotte sko er ogs\u00e5 en del av utvalget.\n\nHvis du har et forh\u00e5ndsbestemt budsjett p\u00e5 bryllupsfeiringen og bekledningen, er det ingenting i veien for at du skal finne et antrekk du liker til en god pris. Kanskje faller du for en av de litt dyrere variantene? Da er muligheten til stede for \u00e5 finne gode rabatter som kan benyttes i nettbutikken, og du finner flere rabattkuponger og rabattkoder hos http://actioncoupon.no/. Det betyr at du kanskje kan kj\u00f8pe deg dr\u00f8mmekjolen til sterkt rabatterte priser, og benytte budsjettet p\u00e5 bryllupet som planlagt.\n\n# H\u00e5r og blomster p\u00e5 bryllupsdagen\n\n\n\n**Etter mye planlegging er det ingenting som er vakrere enn en vakkert pyntet brud. Kjolen er selvsagt det viktigste, men vel s\u00e5 viktig er hvilken fris\u00f8r man velger, hvordan man styler og pynter h\u00e5ret, og hva slags brudebukett man har.**\n\nDet f\u00f8rste man b\u00f8r tenke p\u00e5, er selvsagt hvilken overordnet stil man skal ha. Skal den v\u00e6re klassisk og enkel, ekstravagant, eller skal man ha en retro stil med blonder og gammelrosa roser i buketten? N\u00e5r du har bestemt deg for hvilken stil du vil ha, b\u00f8r du informere blomsterforhandleren s\u00e5 raskt som mulig. De vil trenge litt tid p\u00e5 \u00e5 se for seg hvordan du \u00f8nsker at din bukett skal se ut. Kanskje m\u00e5 de ogs\u00e5 skaffe spesielle produkter eller tilbeh\u00f8r for \u00e5 f\u00e5 det akkurat slik du vil ha det.\n\nN\u00e5r det gjelder h\u00e5ret, spiller det ikke s\u00e5 stor rolle om du har kort eller langt h\u00e5r. Det som er viktig, er at du og fris\u00f8ren legger en plan for hvordan du vil ha det. Det viktigste er at du skal bli forn\u00f8yd med h\u00e5ret p\u00e5 bryllupsdagen din\\!\n\nAlt dette krever litt planlegging, og det er viktig at du gir beskjed om eventuelle endringer i god tid. Husk ogs\u00e5 \u00e5 bestille blomster til brudepiker og brudesvenner, og til forloverne. Det er flott hvis det er en gjennomg\u00e5ende stil, selv om ikke alle beh\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re helt like.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "494d60f9-f99a-445b-baa3-90d9e3708dc7"}
+{"url": "http://41-norge.no/om.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:39Z", "text": "### Historien\n\n## Om oss\n\nFor \u00e5 f\u00e5 et riktig bilde av historien er det n\u00f8dvendig \u00e5 g\u00e5 til England og tilbake til 1927. Da dannet den unge rotarianeren Louis Marchesi fra Norvich den f\u00f8rste Round Table-klubben. Som vi alle vet vokste denne bevegelsen til mange land.  \nHva vi ogs\u00e5 vet, er at en tabler m\u00e5 forlate klubben n\u00e5r han fyller 40 \u00e5r. Og hva er da mer naturlig enn \u00e5 danne en ex-table klubb? Det tok ikke mange \u00e5rene f\u00f8r de f\u00f8rste klubbene s\u00e5 dagens lys i England.\u00a0  \n  \nDen 13. Mai 1945 kom 4 klubber sammen til et m\u00f8te i Wakefield. Det var klubber fra Liverpool (1936), London (1939), Lytham St. Anne\\`s (1941) og Wakefield (1943) som dannet The National Association of Ex-tabler\\`s Clubs. Antallet klubber vokste b\u00e5de i England og i andre land, og det medf\u00f8rte at den engelske organisasjonen slettet National i sitt navn, og ble hetende The Association of Ex-tabler\\`s Clubs. I 1975 kom neste store endring. I Le Touquet i Belgia kom Belgia, England, Frankrike og Tyskland sammen og dannet 41 International. Deres f\u00f8rste president ble Michael Matthews . I dag best\u00e5r 41 International av klubber fra i alt 21 land.\u00a0  \n  \nI Norge tok det litt tid f\u00f8r vi fikk noen landsdekkende organisasjon. Det var v\u00e5r nestor Knut Rostad fra Gj\u00f8vik som ble v\u00e5r f\u00f8rste president .\u00a0  \n  \nDet var i 1977 i Kristiansand at 41-Norge ble stiftet. Men det gikk ikke s\u00e5 glatt i starten. Neste \u00e5rsm\u00f8te ble avholdt i 1985, og Per Wium fra Drammen ble president, og navnet ble n\u00e5 satt til Ex-table Norge.\u00a0  \n  \nAntallet presidenter har gjennom \u00e5rene ikke v\u00e6rt mange. Nedenfor har vi listet opp navnene. Nevnes b\u00f8r ogs\u00e5 at Trond Hersleth fra Aurskog var verdenspresident i 1994/1995.\u00a0  \n  \nP\u00e5 landsm\u00f8tet i Geiranger i 1999 skiftet vi navn fra Extable Norge til 41 Norge for \u00e5 komme p\u00e5 linje med de andre nasjonene i 41 International.\u00a0  \n  \nVi har i dag mange medlemmer og klubber som du ser under. Ut over dette vet vi at det rundt om det ganske land er stor lokal aktivitet i klubber som ikke er tilsluttet 41 Norge. Mange har kun en ambisjon om \u00e5 ivareta gammelt vennskap uten noen utstrakt kontakt med andre klubber. \u00a0Parallelt med dette er flere klubber ofte ute og deltar p\u00e5 internasjonale m\u00f8ter.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "faf4e4d8-8f21-4315-a89d-3bb74ee41dd3"}
+{"url": "https://ritanilsen.no/2013/04/13/hva-er-det-vi-egentlig-vil-med-det-vi-gjor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:27Z", "text": "# Rita Nilsen\n\n## Utdanningskonsulent, foredragsholder og forfatter\n\n# Hva er det vi egentlig vil med det vi\u00a0gj\u00f8r?\n\n**Lagt ut den 13. april 2013  av Rita's blogg\n\n\n\nOfte m\u00f8ter jeg p\u00e5 unge gutter som sliter ekstra hardt fordi de er s\u00e5 traumatisert b\u00e5de i oppvekst og av hva de selv har p\u00e5f\u00f8rt andre. Ukentlig ser jeg mennesker som mister mer og mer fotfeste til storsamfunnet fordi dem som utformet noen lover og regler ikke s\u00e5 disses vei n\u00e5r dem ble vedtatt. Daglig blir jeg p\u00e5minnet den fortvilelse det er \u00e5 v\u00e6re fanget i en avhengighet og misbruk.\n\nI dag, l\u00f8rdag 13.april, fikk jeg et n\u00e6rm\u00f8te til den virkelighet mange av \"mine\" lever med. En virkelighet det ikke er s\u00e5 mange \u00e5r siden jeg selv hadde. Et liv i fullstendig kaos. I en hverdag som krever enormt med energi bare for \u00e5 slippe og tenke. Tenke p\u00e5 hva som kan skje i morgen, til uka, neste m\u00e5ned eller i verste fall neste time. I denne virkeligheten var det disse tankene som kvernet i mitt hode: Vil jeg ha en d\u00f8r \u00e5 \u00e5pne n\u00e5r jeg kommer hjem? Vil d\u00f8ra v\u00e6re plombert? Vil jeg noen gang f\u00e5 bo trygt? Vil jeg kunne klare jobbe igjen? Kommer jeg noen gang til \u00e5 f\u00e5 det trygt og godt? Hva slags tanker som har kokt i hode p\u00e5 hun jeg snakket med i dag vet jeg ikke, men jeg vet at hun hadde slitt noks\u00e5 lenge med sv\u00e6rt tunge tanker.\n\nDet er g\u00e5tt noen \u00e5r siden jeg f\u00f8rste gang m\u00f8tte henne. Den gang var det s\u00e5 mye h\u00e5p som kom til uttrykk. Hun f\u00f8lte at hun skulle f\u00e5 hjelp og at ting skulle ordne seg igjen. En gang hadde hun v\u00e6rt i fast jobb, tatt vare barna sine og v\u00e6rt en god ektefelle, men noe ble for mye for henne og hun fant en l\u00f8sning i medisiner gitt av legen som hun blandet med litt alkohol. Og som vi sier: Alkohol og rusmidler er det beste rensemiddelet som finnes \u2013 det tar fra deg alt\u2026Og det skjedd for henne ogs\u00e5. Det tok noen \u00e5r, men til sist hun satt igjen ensom, uten egen bolig eller jobb og et liv i fullstendig kaos.\n\nDa hun endelig fikk behandlingsplass i det offentlige, hvor personer i hennes tilstand kommer innunder den tverrfaglige spesialisthelsetjenesten (TSB), og skal taes h\u00e5nd om av ansatte som har f\u00e5tt samfunnets mandat til \u00e5 ta vare p\u00e5 de som ikke klarer seg selv, f\u00f8lte hun seg trygg. De ga ogs\u00e5 uttrykk for , b\u00e5de i ord og handling, at de skulle hjelpe henne med \u00e5 f\u00e5 hennes akterutseilte liv p\u00e5 fote igjen. Det begynte med behandling for hennes rusmiddelmisbruk deretter et sted \u00e5 bo. En overgangsbolig. Riktig nok i et belastet omr\u00e5det, men tross alt bedre enn \u00e5 bo p\u00e5 hospits. Bo-oppf\u00f8lger skulle se til henne en gang i uken \u2013 av hvilken grunn vites ikke helt, men hun var sv\u00e6rt komfortabel med denne l\u00f8sningen. Hun f\u00f8lte seg ikke helt overlatt til seg selv. Siden ble det etablert kontakt med NAV, en prim\u00e6rkontakt, en ruskonsulten og en \u00f8konomisk veileder. Disse skulle se til at utdanning eller jobb kunne startes og at man skulle f\u00e5 oversikt over gjelden og evnt. etablere en gjeldssanering.\n\nTiden som har g\u00e5tt har blitt til \u00e5r som sagt. N\u00e5 ble jeg igjen kontaktet og jeg fikk rede p\u00e5 at det hadde v\u00e6rt ett par tilbakefall og en re-innleggelse siden sist gang vi s\u00e5 hverandre. Men etter siste institusjonsopphold hadde hun fullf\u00f8rt et yrkes rettet kurs, gjennomf\u00f8rte den p\u00e5lagt praksis som til slutt hadde ledet til en jobb. I en 100% stilling. So fare so good\\! Men\u2026, bosituasjon og \u00f8konomien var ikke blitt bedre. Snarer tvert om. Den \u00f8konomiske r\u00e5dgiveren hadde ikke tatt tak i gjelden s\u00e5 hadde \u00f8kt. Generelt var \u00f8konomien sv\u00e6rt d\u00e5rlig \u2013 d\u00e5rligere enn noen gang. M\u00e5nedelige inntekter hadde blitt redusert med nesten 10.000 kr. per m\u00e5ned ved inng\u00e5else av arbeidsavtalen, og til sist kom det krav om utflytting av overgangsboligen innen juni. Og da uten at bo-oppf\u00f8lger har sett det som sin plikt \u00e5 informere henne at hun selv m\u00e5 ut \u00e5 finne seg en ny bolig. Prim\u00e6rkontakten hadde glimret med sitt frav\u00e6r fra dag en , og pga manglede \u00f8konomikunnskaper og full jobb hadde hun ikke kunne f\u00f8lge saken opp selv heller. Den siste behandlingsinstitusjonens oppf\u00f8lgingsansvar var ferdig , ingen psykolog eller annen medisinskfaglig person er satt inn i deres sted. Selv om det er kjent at hun sliter med b\u00e5de depresjon og angst. P\u00e5sken kom, de m\u00f8rke tankene og ensomheten ble en for tung b\u00f8r \u00e5 b\u00e6re. Alkohol og piller ble igjen redningen bort fra smertene h\u00e5pl\u00f8sheten gir. Det som sp\u00f8ker for henne n\u00e5 er at hun f\u00e5r beskjeden: Rusfri behandling har ikke f\u00f8rt frem- neste stopp m\u00e5 bli Legemiddelassisert behandling (LAR).\n\n\n\nDagen i dag har f\u00e5tt meg til \u00e5 tenke p\u00e5 unggutten jeg snakker med hver uke. Gutten er knappe 20 \u00e5r og som frykter for hva hans neste dom blir. Straffen han n\u00e5 soner er lang, men likevel er han bekymret for hva som skal skje neste gang han m\u00f8ter i retten. En ting er nesten sikkert og det er at det blir en forvaringsdom. Han er vokst opp i et hjem preget av tungt narkotikamisbruk, vold og kriminalitet. Allerede f\u00f8rste skoledag ble han utsatt for mobbing \u2013 en mobbing som ble bare verre og verre for hver uke. Ingen voksne grep inn. Han sier selv at han aldri opplevd at noen har forsvart han, s\u00e5 han l\u00e6rte raskt \u00e5 forsvare seg selv. Noe som ledet til et hyppig bytte av barne -og ungdomskoler. Nesten like mange ganger som han har sittet i fengsel, forteller han meg. Sen ten\u00e5ring og ni voldsdommer. Barnevernet har aldri har v\u00e6rt til stede, selv ikke n\u00e5r mor og far enten var i fengsel eller institusjon. Med dette bakteppe s\u00e5 forst\u00e5r jeg hans bekymring. Den har jo ogs\u00e5 blitt forsterket etter det jeg har blitt presentert for i dag. Det lover ikke bra med tanke p\u00e5 den hjelp og oppf\u00f8lig som kreves for \u00e5 f\u00e5 denne unge sjelen p\u00e5 rett kj\u00f8l. Ikke p\u00e5 kj\u00f8l igjen, men for f\u00f8rste gang.\n\n\n\nUt i fra hva jeg har opplevd opp igjennom tidene s\u00e5 vet jeg at ungguttens egen bekymring er det f\u00e5 \u2013 om noen \u2013 som vil ta noe s\u00e6rlig p\u00e5 alvor. Sist uke mottok jeg en telefon fra et fengsel et annet sted i landet. En av gamlegutta som jeg har f\u00e5tt f\u00f8lge noen \u00e5r \u2013 litt s\u00e5nn av og p\u00e5 i forhold til hvilket fengsel han satt i. N\u00e5 hadde han blitt arrestert igjen. Han sonet en restdom som ha fulltid i mai. Den nye saken hans vil komme opp i september/oktober, og n\u00e5 \u00f8nsket han behandlingsplass ved l\u00f8slatelsen for \u00e5 slippe \u00e5 dra p\u00e5 seg nye forhold innen den nye rettsaken skal opp. Opplegget som var for han ved siste pr\u00f8vel\u00f8slatelse ble for d\u00e5rlig og derfor gikk det relativt raskt inn i fengsel igjen. Denne gangen hadde han ikke brukt dop, men alkohol fordi han trodde det skulle g\u00e5 bedre. Derfor var han helt klar p\u00e5 at han m\u00e5tte i ordentlig rusbehandling denne gangen. Mai er ikke langt unna, men ruskonsulenten hans hadde gitt beskjed om at det var 54 ukers ventetid p\u00e5 behandlingsplass for han. Det er 54 ukers ventetid p\u00e5 en institusjon som man er nesten sikre p\u00e5 er rusfri \u2013 noe han trenger for at han skal f\u00e5 til en endring. Og i tillegg til at det m\u00e5 v\u00e6re rusfri behandling s\u00e5 trenger han ogs\u00e5 tid \u2013 lang tid.\n\n\n\nHva er det vi egentlig vil med det vi gj\u00f8r \u2013 hver og en av oss \u2013 vi hjelpere? Tenker vi over at det vi arbeider for er mennesker som lever i sine liv 24 timer i d\u00f8gnet?\n\n(historiene er noe gjort noe om pga. anonymisering)\n\n### 5 kommentarer til \u00abHva er det vi egentlig vil med det vi\u00a0gj\u00f8r?\u00bb\n\n1.  tore nauf  \n    13\\. april 2013  \n    \n    Heey Rita jeg har selv vert der som alle de der du skriver om,og t\u00e6nker det samme som deg,jeg har vert misbruger selv i 30 \u00e5r hash og s\u00e5 videre p\u00e5 de h\u00e5rdere stoffer\\!\\! Men jeg var s\u00e5 heldig og fikk komme til Denmark og i behandling efter ca 6 7 \u00e5r p\u00e5 heroin og kom ut av dette pisset der, og har n\u00e5 9\u00e5r som fulst\u00e6ndig clean bruger ikke noe st\u00e6rkere enn panodil og har klart meg v\u00e6ldig godt takket vere det danske sunheds vesen noe Norge burde misunde , nok om det hadde vert d\u00f8d idag vis ikke Danmark hadde reddet livet mitt, \\!\\! S\u00e5 TAKK til dk og velkommen efter Norge bor i dk enda og vil heller ikke flytte tilbage har det som plommen i egget her, og vis det skulle vere noe prob igjen som jeg ikke tror s\u00e5 kan man komme i behandling i dk p\u00e5 dagen \\!\\!\\!\\! Noe og Norge burde l\u00e6re av\\!\\!\\! Men TAKK for noen fine innlegg og lykke til med at det finnes noen som deg som kan informere om hva der sker med norsk ungdom, og det er bare en liten del som du ser tenk p\u00e5 alle m\u00f8rke tall\\!\\!\\! Lykke til med ditt Arbeide s\u00e5 m\u00e5 vi jo h\u00e5per Norge kommer efter en vakker dag\\!\\! Mvh Tore Nauf i dk. Aarhus  \n    H\u00e5per du forst\u00e5r skriften er litt blandet efter 10 \u00e5r i dk smil\\!\\!\\!\n    \n    Den 13/04/2013 kl. 21.33 skrev \u00abritanilsen\u00bb :\n    \n        14\\. april 2013  \n        \n        Takk for fin tilbakemelding. Jeg skulle \u00f8nske jeg kunne f\u00e5 h\u00f8re mer om hva som har fungert for deg i DK. Jeg tror Norge har mye \u00e5 l\u00e6re fra mange land, spesielt fra land som har spesialister innen avhengighet\n        \n2.  Heidi  \n    13\\. april 2013  \n    \n    Tenk om vi kunne vridd noe av midlene fra justis til helse og sosial. Hjelpe folk i steden for \u00e5 straffe dem. Og hvor er brukerinvolveringen n\u00e5r slike glipper blir beg\u00e5tt i systemet? \u00abDe\u00bb sp\u00f8r ikke oss, de bare f\u00f8lger tider, regler og rutiner. Man f\u00e5r ikke den hjelpen man ber om, men allikevel forventes det at man skal fikse alt. Brukere m\u00e5 snart bli tatt mer p\u00e5 alvor\\!  \n    Vi i FHN f\u00e5r mange lignende historier. Folk som vil og vil og som pr\u00f8ver og pr\u00f8ver, men som blir st\u00e5ende \u00e5 skalle i byr\u00e5krati og stivbenthet, mens de blir d\u00e5rligere og d\u00e5rligere mens tida g\u00e5r. Tragisk, n\u00e5r det eneste de vil er \u00e5 f\u00e5 bistand til bedring i livet. Men da m\u00e5 de alts\u00e5 stille seg i en eller annen k\u00f8 f\u00f8rs\u2026\n    \n        14\\. april 2013  \n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6acad9b0-a2fd-467f-953a-4662f381cdba"}
+{"url": "https://snl.no/%C3%98yvind_Anker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:17:41Z", "text": "# \u00d8yvind Anker\n\n\u00d8yvind Anker, ble f\u00f8dt i Frankfurt am Main, og var norsk bibliotekar, musikk-, litteratur- og teaterhistoriker. Var universitetsbibliotekar ved\u00a0Universitetsbiblioteket i Oslo i perioden 1936\u201374, hvor han bygde opp Bj\u00f8rnson-arkivet og Teaterhistorisk samling. Anker er medutgiver av *Rikard Nordraaks\u00a0samlede verker* (1942) og flere samlinger Bj\u00f8rnson-brev. Han utgav tre samlinger Ibsen-brev og en biografi om\u00a0Karoline Bj\u00f8rnson (1982). Anker skrev ogs\u00e5 teaterhistoriske arbeider og var medredakt\u00f8r av flere oppslagsverker, bl.a.\u00a0Norsk biografisk leksikon (bind 13\u201319, 1957\u201383).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfbba2df-8fa0-4fcf-8d24-5b85cdcb6023"}
+{"url": "http://www.gal7.org/polo-ralph-lauren-oxford-langermet-sportskjorte-drue-hvit-salg-p-314.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:11:51Z", "text": "En Klassisk Passform Skjorte I En Behagelig, Avslappet Silhuett.\nKnapp-ned Spread Collar.\nLange Ermer Med Knyttede Mansjetter.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf4ec770-025e-4def-962a-6cede0cedb07"}
+{"url": "https://conpot.no/2016/02/18/jernbaneverket-har-konkludert-om-trase-i-vestfold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:32Z", "text": "  - \n\n# Jernbaneverket har konkludert om tras\u00e9 i Vestfold\n\nAv tre alternativer for ny togtras\u00e9 i Vestfold har Jernbaneverket konkludert med \u00e5 velge Skoppum Vest for \u00e5 legge nytt dobbeltspor.\n\n\n\n\n\nAnlegg**Publisert:** 18.02.2016\u00a0\u00a0**Av:** Horten (NTB)\n\nKunngj\u00f8ringen kom under et m\u00f8te i Horten onsdag. Jernbaneverket har etter en samlet vurdering av konsekvensutredningen konkludert med at Skoppum vest er det beste alternativet for nytt dobbeltspor mellom Nykirke og Bark\u00e5ker.\n\n\u2013 Alternativ 3 er samlet sett det beste alternativet. Det er rangert som best i den samfunns\u00f8konomiske analysen og gir best jernbaneteknisk funksjonalitet. Vi er derfor sikre p\u00e5 at dette er den beste l\u00f8sningen for Vestfoldbanen i et st\u00f8rre perspektiv, sier planleggingsleder Elsebeth A. Bakke.\n\nDet er snart 25 \u00e5r siden de f\u00f8rste planene for en opprustning av Vestfoldbanen kom. Opprinnelig skulle en ny linje v\u00e6re klar i \u00e5r 2000, men traseen er fortsatt den samme som i 1881, skriver NRK.\n\nI henhold til Nasjonal transportplan for 2014 til 2023 skal et nytt dobbeltspor mellom Bark\u00e5ker og Nykirke v\u00e6re klart innen 2023.\n\nAnbefalingen fra Jernbaneverket skal n\u00e5 vurderes av kommunestyrene i Horten, T\u00f8nsberg og Re. (\u00a9NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f937a70e-a913-443f-b77c-546a02b110b5"}
+{"url": "https://www.plsnorge.no/rekvisita/gulvpadshandpads/hand-pads", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00534.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:55:24Z", "text": "| Farge         | Slipemiddel |\n| Americo hvit  | 0 %         |\n| Americo r\u00f8d   | 10 %        |\n| Americo bl\u00e5   | 15 %        |\n| Americo gr\u00f8nn | 35 %        |\n| Americo brun  | 40 %        |\n| Americ svart  | 50 %        |\n\n\u00a0\n|        |                        |\n| ------ | ---------------------- |\n| 903241 | Americo 11x25 cm Svart |\n| 903641 | Americo 11x25 cm Brun  |\n| 903441 | Americo 11x25 cm R\u00f8d   |\n\n**Tilbeh\u00f8r:**\n\n|                   |\n| ----------------- |\n| Skureblokk holder |\n| Skaft Mini        |\n\n**\u00a0**\n\n|        |                   |\n| ------ | ----------------- |\n| 700000 | Xtract 11x8 cm    |\n| 700001 | Xtract 11,5x25 cm |\n\nPraktiske skuresko som settes p\u00e5 utenfor de skoene du har p\u00e5. Sikrer mot s\u00f8l, fallulykker ved oppskuring og letter skuring ved kanter og andre steder du ikke kommer til med maskiner. Leveres med 4 stk skurepads. L\u00f8se skurepads kan bestilles.\n\n|          |                      |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed060331-e04c-4a00-87b8-05abfe9ccdfa"}
+{"url": "https://www.judo.no/gradering/rapport-regionsgradering-larvik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:38Z", "text": "# Rapport fra regionsgradering i Larvik\n\n\n\nSensorer og nye dan-graderte. Fra venstre: Sven-Ove Johansen, Veronica Kristiansen, Rikke Bugge, Hans Petter Haraldsen, Andreas Larsen Aarsvold og Petter Grime.\n\nL\u00f8rdag 18 februar var det klart for regionsgradering i Larvik. Fire kandidater var klare for 1.dan og sto spente p\u00e5 startstreken: Andreas Larsen Aarsvold (Larvik), Hans Petter Haraldsen (Larvik), Rikke Bugge (Oslo) og Veronica Kristiansen (NJJK). Sensorer p\u00e5 denne graderingen var Petter Grime og Sven-Ove Johansen.\n\nKlokken ti var showet i gang og deltakere, publikum og sensorer var klare. Graderingen var delt i tre deler: En teknisk oppvisning i Tachi-waza og Ne-waza, kata-del med Nage No Kata som Tori og Uke og til slutt fordypningsteknikker. Graderingen gikk smertefritt. God judoforst\u00e5else ble vist av alle kandidater i alle tre deler av graderingen.\n\nGratulerer til nye dan-graderte\\!\n\n**  \nPetter Grime og Sven-Ove Johansen**\n\nPublisert 22. februar 2017, kl. 8:59 (sist oppdatert: 16. mars 2017, kl. 13:40) av Stine Lastein\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "919d52c7-35a7-499c-95dc-026d3165586a"}
+{"url": "http://opstrms.com/gudommelig-monsterlaks-i-bolstad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:35:18Z", "text": "\n\nFoto: Bj\u00f8rnar Neteland\n\n# Gudommelig monsterlaks i Bolstad\n\nJoakim Andreassen\u00b7\n\n**Neteland-br\u00f8drene har det med \u00e5 fange fisk som fanges p\u00e5 film, og en langfilmgave er akkurat det vi trenger n\u00e5 i julestria.**\n\nVossovassdraget er verdenskjent for grov laks. Helt siden \u00e5pningen av forskningsfisket i 2012-2013, har Neteland-br\u00f8drene brukt flere d\u00f8gn i elven som bare ligger cirka \u00e9n time fra Bergen sentrum.\n\n\u2013 Anders har snittet p\u00e5 rundt 35 d\u00f8gn i \u00e5ret i Vossovassdraget hvert \u00e5r, og har derfor f\u00e5tt navnet \u00abVossoguden\u00bb. B\u00e5de p\u00e5 grunn av fangst og tid brukt langs elven, forteller Bj\u00f8rnar Neteland til Oppstr\u00f8ms.\n\n\n\nHan legger til at Vosso kan v\u00e6re vanskelig, samt at det er ikke mye fisk og ofte mange kast mellom action. Bj\u00f8rnar fikk virkelig kjenne p\u00e5 dette da han hadde seg fem dager med Anders i elva i begynnelsen av juli 2016, og fikk alts\u00e5 f\u00f8le p\u00e5 kroppen hvorfor Anders har f\u00e5tt kallenavnet sitt.\n\n\u2013 Etter en liten avstemning p\u00e5 Instagram bestemte vi oss for \u00e5 lage en film fra Vosso med en litt ny vri.  \nLange scener, lite klipping og mye skitpreik (anbefaler \u00e5 se med tekst, siden en del av snakkingen er etter tre dager i skogen med mye \\#mumling), sier Neteland.\n\nVi f\u00e5r ogs\u00e5 servert en god del \u00abbehind the scenes\u00bb-klipp som viser at det ikke alltid g\u00e5r knirkefritt for seg n\u00e5r det skal filmes, kj\u00f8res fisk, kj\u00f8res bil og h\u00e5ves samtidig.\n\n### Selfie-Stub\u00f8 gj\u00f8r Finnmark\n\n\u2013 For eksempel n\u00e5r Anders skal lande en stoooorlaks i Bolstad. Ikke lett \u00e5 b\u00e5de v\u00e6re kameramann og \u00abklepper\u00bb n\u00e5r man m\u00e5 forholde seg til adrenalinguden, avslutter Neteland som n\u00e5 g\u00e5r under navnet \u00abSmultringen\u00bb.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b39d6e54-c4f6-48db-ae7c-6876239f24f6"}
+{"url": "https://digitaltmuseum.no/owners/AAK", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:38Z", "text": "## About Aust-Agder museum og arkiv \u2013 KUBEN\n\nSamlingene til Aust-Agder museum og arkiv, Kuben i Arendal, best\u00e5r av over 40 000 gjenstander innen kulturhistorie, etnografi, kunsthistorie, numismatikk, arkeologi og naturhistorie. Hovedvekten er p\u00e5 de kulturhistoriske gjenstandene. Vi har ogs\u00e5 en betydelig fotosamling p\u00e5 over 500 000 fotografier, 50 000 b\u00f8ker og en unik samling av privatarkiv. AAma er depotinstitusjon for kommunale og fylkeskommunale arkiv.\n\nV\u00e5re samlinger er blant landets eldste; Arendal Skoles offentlige Bibliotech og Museum ble etablert allerede i 1832. I dag er Kuben en ABM-institusjon som best\u00e5r av b\u00e5de museum, arkiv og bibliotek.\n\nKuben i Arendal har driftsavtaler med Eydehavn Museet og Elvarheim Museum (\u00c5mli).\n\nAust-Agder museum og arkiv er en konsolidert enhet som best\u00e5r av Kuben i Arendal, Grimstad bys museer og Setesdalsmuseet.\n\nDigitalisering er en prioritert arbeidsoppgave, og en st\u00f8rre del av v\u00e5re samlinger vil etter hvert bli tilgjengelige p\u00e5 DigitaltMuseum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ed4263a-4dbf-4b0f-9bd9-b4cb9ef3e2fc"}
+{"url": "https://www.norgecasino.com/casinoet-deler-ut-free-spins", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:03Z", "text": " Dette er et \u00e5r som virkelig er fylt opp med jackpots, s\u00e5 hvorfor ikke benytte seg av sjansen til \u00e5 stikke av med en av dem? H\u00f8res dette spennende ut b\u00f8r du klikke deg inn hos Betsson Casino \u00f8yeblikkelig. Du vil da f\u00e5 muligheten til \u00e5 hente b\u00e5de free spins og dermed \u00f8ke vinnersjansene dine blant jackpotautomatene. S\u00e5 hva venter du p\u00e5? Fortsett \u00e5 les for \u00e5 finne ut n\u00f8yaktig hva du beh\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5\\!\n\n## Betsson Casino deler ut free spins\\!\n\nDersom du kunne tenkt deg \u00e5 stikke av med en flott jackpot i \u00e5r, er det bare et sted du beh\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re og det er hos Betsson Casino. Ved \u00e5 klikke deg inn hos Betsson akkurat n\u00e5 vil du f\u00e5 muligheten til \u00e5 konkurrere om en av de mange jackpots som finnes i casinoet. Det er nemlig klart for en skikkelig jackpotbonanza, s\u00e5 bli med inn til jackpotenes hjem for \u00e5 hente din free spins p\u00e5 dagens utvalgte jackpotspill.\n\nBetsson har plukket ut en rekke spennende spilleautomater og de har en ting til felles, nemlig at de er jackpotautomater\\! Blant utvalget vil du kunne finne daglige jackpots, mysteriejackpots, eksklusive jackpots og mye mer\\! Du beh\u00f8ver bare \u00e5 logge deg inn p\u00e5 spillekontoen din hos Betsson og deretter melde deg p\u00e5 denne spennende kampanjen for \u00e5 sikre dine free spins. Deretter gjelder det \u00e5 gjennomf\u00f8re ett enkelt innskudd p\u00e5 100 kr, omsette 100 kr eller mer i casinoet eller Live Casinoet hos Betsson og du vil v\u00e6re med\\!\n\nHusk at dette m\u00e5 gj\u00f8res hver eneste dag du vil delta, da vil du nemlig v\u00e6re med i en free spin trekning hvor du kan ende opp som en av 50 tilfeldige vinnere som vil motta 50 free spins hver. Med en verdi p\u00e5 10 kr p\u00e5 hver free spin er dette selvsagt ikke noe du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 glipp av\\! Den p\u00e5f\u00f8lgende dagen vil alle deltagere motta 25 free spins hver til \u00e5 bruke p\u00e5 dagens jackpotspill.\n\n## Hent din velkomstpakke n\u00e5\\!\n\nDet er flere ulike velkomstbonuser \u00e5 velge mellom hos Betsson Casino, hvor valget vil st\u00e5 mellom en bonuspakke til Live Casino, til Casino og til Odds. I casinobonusen vil nye spillere motta opptil 3 000 kr i bonuspenger i tillegg til hele 200 free spins\\! Det er det som kan kalles for en ordentlig god start i et nytt casino.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0233f3d9-867c-4731-8498-02ea0787e36a"}
+{"url": "http://torillsin.blogspot.com/2003/04/veiledning-informasjon-4-kjre-alle.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:04:16Z", "text": "\"Writing, to me, is simply thinking through my fingers.\" \\~ Isaac Asimov\n\n    \n\n## Tuesday, April 22, 2003\n\n**Veiledning informasjon 4**  \nKj\u00e6re alle mine studenter som kanskje leser dette. Det blir umulig \u00e5 f\u00e5 fatt i meg denne uken, fram til og med s\u00f8ndag. Jeg er tilbake mandag 28 april. Da b\u00f8r dere benytte anledningen, for jeg er i \u00c5lesund 5-6 mai og drar igjen 13 mai til Australia, s\u00e5 det er ikke noen god ide \u00e5 utsette en samtale med meg til siste liten.\n\n## The Gamers' Space\n\nThe Gamers' Space is a small project I am doing in the spring 2009. It includes an electronic survey, pictures of game machines of different kinds, and interviews done at The Gathering, a large LAN party in Hamar, Norway. For participation, more information, links and addresses, check The Gamers' Space.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c108183-e95b-44e4-a18a-8c7c7e71db4b"}
+{"url": "http://www.lettbent.com/2015/12/lettbent-julekalender-luke-24.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:59:44Z", "text": "    \n\n## torsdag 24. desember 2015\n\n### Lettbent julekalender - Luke 24\n\n***Tema for Lettbents Tradisjonsrike Julekalender 2015 er \"Ways to Run\". Ved \u00e5 presentere 24 forskjellige typer l\u00f8peturer og l\u00f8pe\u00f8kter er mitt jule\u00f8nske \u00e5 fjerne oppfatningen om at l\u00f8ping er ensformig og kjedelig. Forh\u00e5pentligvis inspirerer det ogs\u00e5 en og annen l\u00f8per til \u00e5 teste en ny type l\u00f8pe\u00f8kt n\u00e5 i julem\u00e5neden.***  \n**Luke 24 - Tid for raushet**  \n  \nS\u00e5 er dagen her. Kalenderens aller siste luke er \u00e5pnet, og hva passer vel bedre p\u00e5 julaften enn l\u00f8peturer som man gj\u00f8r for flere enn seg selv?  \n  \n\u00c5 l\u00f8pe for veldedighet er ikke s\u00e5 utbredt i Norge, men nesten mer vanlig enn \u00e5 ikke gj\u00f8re det i mange internasjonale l\u00f8p. I London Marathon f\u00f8ler man seg n\u00e6rmest egoistisk dersom man ikke har et veldedig form\u00e5l p\u00e5 tr\u00f8ya. I Norge er Aktiv mot Kreft en organisasjon man som ut\u00f8ver i mosjonsl\u00f8p og andre konkurranser kan st\u00f8tte p\u00e5 tilsvarende vis.  \n  \nEn annen m\u00e5te man kan bist\u00e5 andre gjennom l\u00f8pingen er \u00e5 v\u00e6re ledsager. Det kan v\u00e6re forskjellige grunner til at noen trenger en eller flere til \u00e5 f\u00f8lge og hjelpe seg gjennom l\u00f8ypene. Det vanligste er antakelig at synet er svekket, men spesielt i USA har jeg sett mange personer med veldig forskjellige handikap - som for mange ville betydd kroken p\u00e5 d\u00f8ra for l\u00f8pingen - som fullf\u00f8rer maratondistansen, takket v\u00e6re gode hjelpere.  \n  \n\u00c5 stille som fartsholder p\u00e5 forskjellige l\u00f8psdistanser, og fors\u00f8ke \u00e5 hjelpe andre til \u00e5 sine m\u00e5l er enda en m\u00e5te. Eller bare \u00e5 stille opp for en venn som trenger en l\u00f8pekamerat for \u00e5 komme i gang, og trosse den ofte s\u00e5 t\u00f8ffe d\u00f8rstokkmila.  \n  \n\n\n\n*Barna f\u00e5r jo skylde seg selv n\u00e5r de overlater juletrepyntingen til sin*\n\n*maratonl\u00f8pende og medaljeelskende mor...*\n\n  \nDen 8. mai h\u00e5per jeg \u00e5 l\u00f8pe for veldedighet i Stavanger. Det internasjonale l\u00f8pet \"Wings for Life World Run\" er et spennende arrangement der hele startkontingenten g\u00e5r til forskning for \u00e5 kurere ryggmargsskader. L\u00f8pet arrangeres mange steder i verden og starten g\u00e5r til samme tid hvor enn man starter. Midt p\u00e5 natta enkelte steder. Alle konkurrerer mot alle, uavhengig av hvor i verden man l\u00f8per. I dette l\u00f8pet er m\u00e5lstreken en bil som starter en stund etter at l\u00f8perne har kommet seg avg\u00e5rde (jeg har ikke funnet ut hvor lenge etterp\u00e5, eller hvilket tempo den holder) og etter hvert tar den igjen l\u00f8perne. N\u00e5r bilen - m\u00e5lstreken - har passert deg er du ferdig med l\u00f8pet. Distansen varierer dermed for hver enkelt l\u00f8per. Dette l\u00f8pet bare m\u00e5 pr\u00f8ves. H\u00e5per \u00e5 f\u00e5 det til\\!  \n  \nI dag blir det ingen veldedighetsl\u00f8petur, men SkiL\u00f8pernes julejogg omfatter i alle fall noen andre av julens verdier; fellesskap og samhold. Nisseantrekket er p\u00e5 - n\u00e5 skal julen l\u00f8pes inn\\!  \n  \n\n\n\n*Dagens outfit. Med litt innsnurping og bearbeiding ble det \"l\u00f8peskj\u00f8rt\" ut av nissens frakk.*\n\n*S\u00e5 f\u00e5r vi h\u00e5pe barna ikke merker lukten av l\u00f8pesvette av nissen i kveld...*\n\n  \nOg her avsluttes julekalenderen like lettbent som den startet. Forh\u00e5pentligvis har jeg gjennom disse 24 lukene f\u00e5tt frem at l\u00f8ping er mye mer enn \u00e5 gampe gatelangs; Det finnes et vell av muligheter\\! Kanskje har enkelte ogs\u00e5 latt seg inspirere til \u00e5 ta en og annen kilometer.  \n  \nMed \u00f8nske om en fredfull og fin julefeiring - \u00a0Riktig god jul\\!  \n  \n\n-----\n\n*Disclaimer: Jeg er bare en skarve mosjonist som har l\u00f8pt en del, lest en del og snakket mye med mange om l\u00f8ping. Kalenderlukenes innhold er ikke forskningsbasert, kun et lettbent sammensurium av det jeg har h\u00f8rt, lest, erfart og p\u00e5 annet vis plukket opp rundt om gjennom Lettbent-\u00e5rene. (c;*  \n*  \n*  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d309f13-b46b-4430-b823-90f32638dd54"}
+{"url": "http://www.consuming.no/2012/03/n-a-strawberry/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:51:55Z", "text": "# N.A\\! Strawberry\n\nPublished mars 30, 2012\n\nDa har jeg smakt p\u00e5 en litt sn\u00e5l nyhet: **N.A\\!** som st\u00e5r for Nature Addicts.\u00a0Det er egentlig er et fransk produkt og skal v\u00e6re et sunnere godterialternativ. Jeg har g\u00e5tt rundt med posen i veska i sikker 14(\\!) dager, og\u00a0har hele tiden glemt \u00e5 smake p\u00e5 den. Kanskje jeg ikke synes den virket s\u00e5 fristende?\u00a0I kveld har jeg da endelig \u00e5pnet posen, og her kommer dommen.\n\n\n\nProduktet er ganske udefinerbart og litt vanskelig \u00e5 beskrive.\u00a0\u00a0Det er noen m\u00f8rke, ganske mjuke fruktfirkanter visstnok laget av fruktjuice og fruktpur\u00e9. Jeg f\u00f8lte egentlig at jeg satt og gumlet st\u00f8rknet syltet\u00f8y, pussig og litt creepy. Det er ikke s\u00e5 t\u00f8rt som t\u00f8rket frukt -som jeg liker godt, men kanskje litt mer som noe d\u00f8lt, seigt gelegodteri. Eller som en stor tyggepastill.\n\nUansett likte jeg dem ikke godt nok til \u00e5 fullf\u00f8re posen, s\u00e5 det er nok ikke noe for meg.  \nMen kanskje det er noe for dere andre? Eller hur? \ud83d\ude1b Er godt mulig vi trenger et slikt alternativ her i Norge.  \nDe finnes i bringeb\u00e6rsmak ogs\u00e5. Har dere smakt? Blir det en hit?\n\n\n\n## 5 Responses to N.A\\! Strawberry\n\n  - \n    \n    Soma73 on mars 30, 2012 at 22:23\n    \n    Deffinitivt ingen hit her i huset. Fikk smakspr\u00f8ve p\u00e5 Ultra, og det ble ingen kj\u00f8p \ud83d\ude41\n    \n      - \n        \n        Consuming on mars 30, 2012 at 22:27\n        \n        Nei det ble for s\u00e6rt sp\u00f8r du meg. God helg til dere\\! \ud83d\ude42\n        \n  - \n    \n    Vibeke on april 1, 2012 at 11:10\n    \n    Jeg likte disse kjempe godt\\! Vil ikke erstatte godteri, men grei \u00e5 ha \u00e5 knaske p\u00e5 n\u00e5r sulten kommer utover dagen.. Er jo som litt sunnere tyggepastiller. Har kj\u00f8pt inn flere b\u00e5de bringeb\u00e6r og jordb\u00e6r, synes begge to er like gode. \ud83d\ude42\n    \n  - \n    \n    Anonym on april 2, 2012 at 08:25\n    \n    Synes dette ble verken fugl eller fisk. Har jeg lyst p\u00e5 godteri, spiser jeg det. Ditto med frukt. Ikke en slags blanding. Sunt godteri fungerer ikke for meg, kanskje for andre \ud83d\ude42\n    \n  - \n    \n    Kjersti Sandnes on april 2, 2012 at 20:33\n    \n    Hm. Skal teste:)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "339ee980-7ef7-4b1c-97f9-ae76ea73c5a9"}
+{"url": "http://www.kristingjelsvik.no/viva-las-vegas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:07Z", "text": "# VIVA LAS VEGAS\n\n*//Lokal tid: 21.18*\n\nLas Vegas, you did it again\\! Vi kan skrive under p\u00e5 at denne turen har v\u00e6rt 100% magisk fra begynnelse til slutt, og Las Vegas har selvf\u00f8lgelig ikke skuffet oss. Denne gangen leverte byen s\u00e5 til de grader, og vi reiser herfra med store smil og en koffert full av minner. Og litt penger, haha. Vi har faktisk hatt vinnerlykken med oss, og det er jo i grunn helt utrolig. Huset vinner alltid, men ikke denne gangen, HE HE\\! N\u00e5 syntes jeg det var p\u00e5 tide \u00e5 vise litt bilder fra The Strip, som jeg knipset da vi tuslet oppover i g\u00e5r.\n\nVi sitter i skrivende stund p\u00e5 flyplassen og venter p\u00e5 boarding, og i sted m\u00e5tte jeg faktisk sippe helt ukontrollert, bare fordi jeg allerede savnet byen og alt den har \u00e5 by p\u00e5. Hva i alle dager, liksom\\!? Man kan ikke st\u00e5 midt p\u00e5 en flyplass og bryte ut i gr\u00e5t fordi man ikke vil hjem. Det er s\u00e5nn man gj\u00f8r n\u00e5r man skal hjem fra rideleir som 10-\u00e5ring, haha\\! Jaja\u2026 Jeg er jo en f\u00f8lelsesladet person, og n\u00e5 ble det bare litt for mye. Lol. Sier man \u00ablol\u00bb fremdeles? Eller er det helt 2009? Lol.\n\n\n\nUansett hvor kjedelig det er n\u00e5r et eventyr g\u00e5r mot slutten, s\u00e5 er det jo noe helt magisk som venter der hjemme, som bla.a mamma og Jon, og de fantastiske venninnene mine. Jeg har s\u00e5 mye \u00e5 glede meg til fremover, og som jeg har nevnt et par-fire ganger n\u00e5, s\u00e5 skal det bli s\u00e5 deilig \u00e5 bytte ut sandaler med tjukke sokker og gode sko. H\u00f8sten er en ufattelig fin tid \u2013 en tid for vakre farger, vind som bl\u00e5ser og regn som pisker p\u00e5 ruten, venninnehygge, r\u00f8dvin i glasset, og serier p\u00e5 TV'n. Dette blir bra\\! Og allerede til helgen g\u00e5r turen til K\u00f8benhavn, hvor vi skal feire lille Liam. Bettyen sin nydelige s\u00f8nn skal ha navnefest, og vi gleder oss s\u00e5nn til \u00e5 se den skj\u00f8nne familien igjen. Lykke\\!\n\n\n\nN\u00e5r vi skrives igjen er vi tilbake i Oslo, s\u00e5 da vil jeg bare \u00f8nske dere alle en vidunderlig dag, og s\u00e5 sees vi veldig snart igjen\u00a0\u2665 Og du? Bare s\u00e5 det vet det, s\u00e5 setter jeg ekstremt stor pris p\u00e5 akkurat *deg*\\! Takk for at du titter innom bloggen min\u00a0\u2665\n## Kommentarer (11)\n    \n    \n    **Cecilie Opdahl Hanseth** sier:\n    \n    3\\. oktober 2018, kl. 06:28\n    \n    \u2764\n2.  \n    \n    \n    **Jeanette Hammer** sier:\n    \n    3\\. oktober 2018, kl. 06:42\n    \n    Det har v\u00e6rt s\u00e5 g\u00f8y \u00e5 f\u00f8lge dere p\u00e5 denne reisen\\! Skal gj\u00f8re \u00absamme\u00bb tur til v\u00e5ren, men i motsatt rekkef\u00f8lge. Vi begynner i Vegas, s\u00e5 noen dager p\u00e5 beachen i LA, f\u00f8r vi skal kj\u00f8re Highway 1 og avslutte med noen dager i San Francisco. Gleder meg vilt, og har allerede f\u00e5tt s\u00e5 mange flotte tips ved \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 turen til deg og Dennis. God tur hjem \u2764\ufe0f\n    \n      \n3.  \n    \n    \n    \n    **Maja Romstad** sier:\n    \n    3\\. oktober 2018, kl. 08:13\n    \n    Det har v\u00e6rt helt magisk \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 turen til deg og Dennis\\! Dere utf\u00f8rer alt s\u00e5 til de grader gjennomf\u00f8rt, og jeg elsker \u00e5 se dere kose dere maks med sol\\&varme, casino og ikke minst en herlig ferie i USA\\! Det er definitivt en plass jeg skal reise til f\u00f8r jeg fyller 25, det er m\u00e5let heheh :p\n    \n    Ha en god tur hjem, slapp av noen dager f\u00f8r du skal reise til K\u00f8benhavn\\! \u00c5\u00e5 den deilige byen der alts\u00e5 \\<3\n    \n      \n4.  \n    \n    \n    \n    **siljepia** sier:\n    \n    3\\. oktober 2018, kl. 08:53\n    \n    Har v\u00e6rt flott \u00e5 f\u00f8lge dere under deres reise.\n    \n    Flott \u00e5 se at dere har hatt en tidenes flott reise \ud83d\ude01\ud83d\ude0d\n    \n    H\u00e5per dere f\u00e5r en fin reise hjem til oslo, og at dere f\u00e5r en fin helg i K\u00f8benhavn i helga \ud83d\ude00\u2764\n    \n    God klem til dere \ud83d\ude00\u2764\u2764\n    \n    Jeg setter meget stor pris p\u00e5 deg jeg ogs\u00e5\ud83d\ude0d \u2764\n    \n      \n    \n5.  \n    \n    \n    \n    **Ida** sier:\n    \n    3\\. oktober 2018, kl. 14:20\n    \n    Hei Kristin. Bare et sp\u00f8rsm\u00e5l: P\u00e5 debatten snakket dere om at Kristine og andre bloggere burde holde seg til noen \u00abregler\u00bb om hvordan man tar bilde av mat. Ser du har lagt ut noen bilder p\u00e5 instagramen din av mat, s\u00e5 jeg lurer bare p\u00e5, er det s\u00e5nne porsjoner du spiser for \u00e5 holde deg s\u00e5 fin, er det slik mat jeg m\u00e5 spise for \u00e5 bli s\u00e5 flott som deg? \ud83d\ude42\n    \n        \n        **Helene** sier:\n        \n        5\\. oktober 2018, kl. 09:33\n        \n        Ja \ud83d\ude42\n    \n    \n    **Maja** sier:\n    \n    3\\. oktober 2018, kl. 14:39\n    \n    Vil bare gjenta en superfin post som Lisa la ut p\u00e5 sin instagram for en stund tilbake.  \n    Du og Ulrikke mente at bloggere burde f\u00f8lge en plakat som har regler for hva man kan legge ut og ikke. Men hvorfor er dine matbilder godkjent, men ikke Kristine sine? Du legger ut bilder av vegan m\u00e5ltider osv. men angriper Kristine for maten hun la ut i Milano fordi den viste en liten porsjon. Hva om jeg synes din porsjon er for liten? Hva om dine bilder legger kroppspress p\u00e5 meg? Eller er dine bilder godkjent fordi du har h\u00f8yere BMI enn Kristine?  \n    HVORFOR er bildene Ulrikke legger ut av kroppen sin bedre enn Kristine sine? Fordi hun har h\u00f8yere BMI?  \n    Sto det p\u00e5 plakaten \u00abOm du er under 60 kg kan du ikke legge ut videoer/bilder av kroppen din, men veier du 70 kg+ eller har en h\u00f8y BMI g\u00e5r det greit\u00bb?  \n    Hele denne \u00abfeminist\u00bb greia deres er selvmotsigende og dobbeltmoralsk. Kan vi ikke akseptere MANGFOLDET? Noen har lav BMI og noen har h\u00f8y, andre har normal.  \n    Det er FANTASTISK \u00e5 rette fokus p\u00e5 at kvinner med former og h\u00f8yere BMI er like vakre som de tynnere kvinnene, men det er synd at dere gir \u00abrettighet\u00bb til store kvinner \u00e5 legge ut hva de vil, mens de tynne m\u00e5 f\u00f8lge idiotiske plakater.\n    \n    Hilsen en jente med H\u00d8Y BMI.\n    \n      \n7.  \n    \n    \n    \n    **Maja** sier:\n    \n    3\\. oktober 2018, kl. 14:43\n    \n    http://www.kristingjelsvik.no/en-koffert-full-av-frokostfavoritten/\n    \n    Synes denne porsjonen var veldig liten\u2026\u2026\u2026\n    \n      \n    \n    1.  \n        \n        \n        \n        **Helene** sier:\n        \n        5\\. oktober 2018, kl. 09:44\n        \n        Det synes ikke jeg \ud83d\ude42 Det er en frokost liksom, ikke middag. Jeg synes det der kan se ut som ca. lik mengde som to br\u00f8dskiver, noe jeg personlig ikke synes er lite til frokost. Det handler jo ogs\u00e5 om hva de skriver under bildet. Kristin fronter (etter min mening selvf\u00f8lgelig) et veldig bra kosthold. Hun legger ikke skjul p\u00e5 hvor glad hun er i mat, kostholdet er variert og sunt, og jeg kan ikke komme p\u00e5 en eneste gang hun har snakket om f.eks. kaloriinntak.\n        \n        Har du forresten andre eksempler p\u00e5 bilder hun har lagt ut som motstrider denne plakaten, eller var dette det eneste du klarte \u00e5 grave frem? \ud83d\ude09\n        \n          \n8.  \n    \n    \n    \n    **Gro Jeaneth** sier:\n    \n    3\\. oktober 2018, kl. 20:17\n    \n    Haha, jeg tviiiiholder p\u00e5 lol\\! \ud83d\ude00 Det er trist \u00e5 sku dra fra ei s\u00e5nn lykkeboble som det der, har det s\u00e5nn hver gang jeg drar hjem fra Roskilde. Men pr\u00f8ver \u00e5 ta frem Roskilde-feelingen og mindsettet i hverdagen ogs\u00e5, det hjelper \ud83d\ude00 Og den kjolen s\u00e5 du helt r\u00e5 ut i\\! God tur hjem \ud83d\ude42\n    \n     1 \n9.  \n    \n    \n    \n    **Drea** sier:\n    4\\. oktober 2018, kl. 13:04\n    \n    Nydelige bilder\\! Vegas er s\u00e5 fantastisk\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2167f697-3ea1-4633-8b11-c75a4d03b54f"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/windows-fiks-ikke-arsak-til-svart-skjerm/201333", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:56:41Z", "text": "\n\n# Windows-fiks IKKE \u00e5rsak til \u00absvart skjerm\u00bb\n\nKilden til skrekkrapporten ber Microsoft om unnskyldning.\n\n  - Eirik Rossen\n  - 2\\. des. 2009 - 08:20\n\nEn rekke medier fortalte tidligere denne uken (digi.no var ikke blant dem) at millioner av pc-er verden over risikerte \u00absvart skjerm\u00bb p\u00e5 grunn av feil i ferske Windows-oppdateringer. Opphavet til rapporten var en melding lagt ut p\u00e5 bloggen til Prevx, et lite kjent IT-sikkerhetsselskap.\n\nPrevx pekte s\u00e6rlig p\u00e5 to Windows-oppdateringer, KB976098 om tidssoner og KB915597 for Windows Defender, som if\u00f8lge deres blogginnlegg av 27. november endret Windows Registry slik at skjermen ble svart. Det har v\u00e6rt kjent lenge at visse endringer i Registry kan gi symptomer av typen svart skjerm, og det er ogs\u00e5 p\u00e5vist virus og trojanere som har nettopp den virkningen.\n\nPrevx-bloggen anviser en m\u00e5te \u00e5 fikse problemet p\u00e5.\n\nEn f\u00f8rste oppdatering til den opprinnelige meldingen understreker at betingelsene som utl\u00f8ser svart skjerm i Windows er \u00abspasmodiske\u00bb og ikke lar seg konsekvent reprodusere fra maskin til maskin.\n\n**I en oppdatering publisert i g\u00e5r, gj\u00f8r Prevx full retrett**.\n\n**Prevx forklarer at de har \u00absamarbeidet med Microsoft\u00bb for \u00e5 finne ut n\u00f8yaktig hva som utl\u00f8ser tilstanden med svart skjerm. De bekrefter at tilstanden har v\u00e6rt kjent i mange \u00e5r, og at nitid testing har gjort det mulig \u00e5 sl\u00e5 fast at de nevnte Windows-oppdateringene ikke har noe med problemet \u00e5 gj\u00f8re**.\n\n\u2013 Vi ber Microsoft om unnskyldning for enhver uleilighet v\u00e5r blogg kan ha utl\u00f8st, heter det videre.\n\nPrevx legger til at fiksen deres mot svart skjerm fortsatt kan brukes fritt av dem som har dette problemet.\n\nF\u00f8r Prevx gjorde denne siste oppdateringen, hadde Microsoft sendt ut en melding om at de har unders\u00f8kt anklagene og funnet at de er \u00abun\u00f8yaktige\u00bb.\n\n\u2013 V\u00e5r omfattende unders\u00f8kelse viser at ingen av v\u00e5re siste oppdateringer har noe \u00e5 gj\u00f8re med fenomenet beskrevet i disse rapportene. Organisasjonen som er opphavet til rapportene tok ikke kontakt med oss. Vi har imidlertid gjort dem kjent med v\u00e5re funn.\n\nMicrosoft legger til at svart skjerm ikke er registrert av deres supportorganisasjon som noe problem.\n\nMicrosoft nevner ikke Prevx i noen av sine meldinger om saken, heller ikke i sikkerhetsbloggen p\u00e5 Technet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27cfe5fa-3383-463c-8187-527422bf88e0"}
+{"url": "http://www.kulberg.no/sortiment/mobile-tablet/touch/44863812-95498/nimbus-touch-pen.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:11:58Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# Nimbus Touch Pen\n\nN\u010b har v\u010br suksesspenn Nimbus kommet ogs\u010b som Touchpenn. Denne prisvennlige pennen med vridmekanisme lagerf\u011dres i 15 farger. Pennen har bl\u010b blekk som standard.\n\n### H.Kulberg AS\n\nMed over 10\u00a0000 standardiserte profilprodukter i v\u010br nettbutikk har vi et av markedets st\u011drste sortimenter. Vi er et solid og godt etablert firma som har mange \u010brs erfaring i bransjen. Faktisk ble virksomheten v\u010br etablert allerede i \u010br 1876 selv om det ikke var profilartikler man drev med \"p\u010b huset\" den gangen.  \nFor st\u011drre prosjekter har vi egen import fra USA, Asia og Europa. For effektiv logistikk har vi lager samlokalisert med showroom og kontorer. Vi h\u010bndterer containerlast, trailerlast, stykkgods og pakker ut fra egne lokaler. Med egen tekstiltrykking, folieskj\u0109ring og lasergravering er vi fleksible. Med andre ord har vi en bakenforliggende praktisk og finansiell kapasitet som skiller seg fra de rene \"nettsidemeglerne\" som det finnes mange av i bransjen.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f40f1c91-5d90-4d30-a3ce-55a27ad20832"}
+{"url": "http://cybersquattage.fr/134-sjekk-henger.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00233.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:24:24Z", "text": "# Sjekk henger\n\nFakta om oppl\u00e6ringen: F\u00f8r du kan ta klasse BE, m\u00e5 du ha f\u00f8rerkort klasse B. I trinn 2, starter vi med teknisk trening i \u00e5 beherske bil og tilhenger. I siste del av trinn 2 m\u00e5 man ha en obligatorisk veilledningstime der du og l\u00e6rer vurderer om du er ferdig med dette trinnet i oppl\u00e6ringen. I trinn 3 trener du p\u00e5 sikker og god kj\u00f8ring\u00a0 Se treningskampen mellom MIF og Sandefjord direkte fra kl 16.20. 09:16 $ Drammens Tidende \u00b7 DIREKTE: Str\u00f8msgodset - Bod\u00f8 Glimt. Se Godset - Bod\u00f8/Glimt direkte her fra 12.30 fredag 26. januar. Jeg anbefaler at g\u00e5rdeiere fjerner livsfarlige istapper som henger fra tak og over fortau flere steder i sentrum. Det er flaks at\u00a0P\u00e5 Byggmax finner du billige byggevarer \u2013 s\u00e5 uansett om du vil handle i noen av v\u00e5re butikker eller p\u00e5 nettet, har vi de materialene du trenger for \u00e5 realisere ditt byggeprosjekt. k's date nobe Lift og krankurs (138) \u00b7 \u2022 F\u00f8rerkort tyngre kj\u00f8ret\u00f8y (70) \u00b7 \u2022 Maritime kurs (52) \u00b7 \u2022 F\u00f8rerkort bil (39) \u00b7 - F\u00f8rerkort tilhenger - Klasse BE (8) \u00b7 - F\u00f8rerkort bil - Klasse B (19) \u00b7 - Trafikalt grunnkurs (7) \u00b7 - Seniorkurs f\u00f8rerkort bil (5) \u00b7 - Teorikurs / teoripr\u00f8ve for bil \u00b7 - Kj\u00f8rekurs for ledsagere; - Se alle; \u2022 F\u00f8rerkort motorsykkel og moped (32)\u00a0 kristen dating app uk 27. nov 2014 HORTEN: En person ble kj\u00f8rt til legevakt for sjekk etter en ulykke p\u00e5 Hortensveien ved Esso p\u00e5 Borre torsdag kveld. Politiet opplyser fredag at hengeren falt av bilen i fart. (Se flere bilder i bildekarusellen \u00f8verst). \u2013 Hengeren har l\u00f8snet og en m\u00f8tende bil fikk den i fronten, forteller politioverbetjent Jan Frode\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85febac5-3c6d-4e50-8b61-45c3dc59bae2"}
+{"url": "http://www.blv.no/nyheter/na-kan-du-soke-i-stortingspolitikernes-innlegg-pa-sosiale-medier-1.2524525", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:50:07Z", "text": "## Arkivverket lagrer n\u00e5 alt de folkevalgte p\u00e5 Stortinget publiserer p\u00e5 sosiale medier; selv om det blir slettet, skriver NRK Beta.\n\n#### \n\n07.11.2018 kl 22:12 (Oppdatert 07.11.2018 kl 22:28)\n\n\n\n  - Sverre Idar Laks\u00e5\n  - Tlf: 915 48 494\n\nEn viktig del av samfunnsdebatten foreg\u00e5r i dag p\u00e5 sosiale medier, men det har det v\u00e6rt lite koordinert innsats for \u00e5 lagre hva norske politikere publiserer der. Fram til n\u00e5, skriver NRK Beta.\n\nArkivverket har jobbet i rundt et \u00e5r med en\u00a0ny tjeneste\u00a0hvor du kan s\u00f8ke i innlegg p\u00e5 Facebook, Instagram og Twitter fra kontoer som tilh\u00f8rer norske politikere p\u00e5 stortinget, deres partier og de ulike departementene.\n\nLes hele saken p\u00e5 NRK Betas nettsider.\n\n\u2013 Dette utgj\u00f8r i dag oppunder 200 ulike kilder, skriver Espen Sj\u00f8voll i en e-post til NRKbeta. Han er avdelingsdirekt\u00f8r i Arkivverket og ansvarlig for prosjektet som nylig ble lansert.\n\nSj\u00f8voll trekker fram Arkivverkets rolle som Norges \u00abfelles hukommelse\u00bb, n\u00e5r han forklarer hvorfor de har gjort dette:\n\n\u2013 Form\u00e5let v\u00e5rt er at v\u00e5re arkiver skal gi et bilde av den norske samfunnsutviklingen. Vi inns\u00e5 at sosiale medier b\u00e5de er blitt viktige kanaler for samfunnsdebatt og i hverdagen til mange enkeltmennesker, samtidig er sosiale medier flyktige, forklarer Sj\u00f8voll.\n\nTjenesten er forel\u00f8pig lagt ut i en beta-utgave.\n\n\u2013 En viktig side med beta-publisering er \u00e5 f\u00e5 avdekket tekniske svakheter som direkte feil i kodingen, om kapasiteten er god og slike ting, forteller Sj\u00f8voll.\n\n\u2013 V\u00e5r ambisjon er \u00e5 kunne f\u00e5 frem samfunnsutviklingen og det skjer mye utenfor den politiske arenaen. Vi \u00f8nsker \u00e5 utvide tjenesten til \u00e5 samle innlegg fra ogs\u00e5 andre personer eller organisasjoner, forteller Sj\u00f8voll.\n\n\u2013 Det kan v\u00e6re bloggere, samfunnssynsere, interesseorganisasjoner, forfattere, treningseksperter eller andre vi anser som viktige \u00e5 dokumentere for fremtiden.\n\nEt kjapt s\u00f8k p\u00e5 den nye tjenesten viser at stortingsrepresentantene fra Vester\u00e5len: Kjell-B\u00f8rge Freiberg (Frp), hans vara Dagfinn Olsen (Frp) og Willfred Nordlund (Sp) ikke er innrullert i tjenesten riktig enda, men b\u00e5de Freiberg og Nordlund gir treff, da de er nevnt i andres innlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4c20dd0-7f3d-45b0-83e0-82e47f5828e2"}
+{"url": "https://karrierestart.no/ledig-stilling/1045955", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:09Z", "text": "# Vi s\u00f8ker etter Fagl\u00e6rer Grafisk design Noroff\n\n ** Viktig melding: Denne stillingen har utl\u00f8pt / er ikke aktiv \n\nFagl\u00e6rer Grafisk design  \n  \nFor v\u00e5r avdeling i Oslo trenger vi en engasjert person som kan tiltre i stillingen som l\u00e6rer innen Grafisk design. Kandidaten vi ser etter b\u00f8r ha bred og relevant bransjeerfaring med design for ulike analoge og digitale flater og stort engasjement for formidling av kunnskap og ferdigheter innen fagfeltet. Kandidaten m\u00e5 ha god erfaring med kundearbeid, kreativ probleml\u00f8sning og b\u00f8r v\u00e6re interessert i praktisk bruk av teknologi s\u00e5 vel som analoge id\u00e9utviklingsmetoder. Kombinasjonen av programvarekompetanse og visuell forst\u00e5else er sentral. Undervisningserfaring og interesse for nyskapende l\u00e6ringsmetoder er \u00f8nskelig og kandidaten skal v\u00e6re i stand til \u00e5 jobbe selvstendig og ta initiativ til stadige forbedringer av faget.  \n  \nArbeidsoppgaver:\n\n  - Videreutvikling av studiet Grafisk design i tett samarbeid med relevante bransjeakt\u00f8rer og tredjeparts leverand\u00f8rer\n  - Tilpasse og planlegge engasjerende faglig innhold for sted- og nettbaserte studenter eksempelvis, produksjon av \u00f8vingsoppgaver, interaktive l\u00e6ringsaktiviteter, videoleksjoner og tester\n  - Gjennomf\u00f8re daglig undervisning for stedbaserte studenter\n  - Kvalitetssikre faglig innhold p\u00e5 et h\u00f8yt bransjerelevant niv\u00e5\n  - Gi tett oppf\u00f8lging av studenter og tilpasset undervisning til ulike niv\u00e5\n  - Utvikling av nye studieretninger innen fagomr\u00e5det\n  - Samarbeid med Noroffs fagmilj\u00f8 innen feltet\n  - Sensur og oppf\u00f8lgning av studentarbeider\n\n  \nKvalifikasjoner\n\n  - Utdanning i grafisk design eller visuell kommunikasjon p\u00e5 minimum bachelor niv\u00e5\n  - Minimum 3 \u00e5rs relevant bransjeerfaring innen grafisk design\n  - Bredt nettverk innen relevante fagmilj\u00f8 og bransje\n  - Praktisk pedagogisk utdannelse og undervisningserfaring er \u00f8nskelig. Dersom pedagogikk ikke er dekket p\u00e5 tilsettingstidspunktet tilbyr vi pedagogisk oppf\u00f8lging og kurs\n  - God skriftlig og muntlig formuleringsevne innen norsk og engelsk\n  - Gode samarbeidsevner\n  - Solid erfaring med Adobe CC, print- og digital design, illustrasjon, strategisk- og motion design\n  - Erfaring med frontend utvikling, html og css og javascript er en fordel\n  - Erfaring med foto er \u00f8nskelig\n  - Erfaring med digital markedsf\u00f8ring er \u00f8nskelig\n  - Dokumenterte resultater fra tidligere arbeidforhold\n\n  \nEgenskaper\n\n  - Resultat- og kvalitetsbevisst\n  - Gode kommunikasjonsegenskaper\n  - Multitasking\n  - Initiativrik, selvstendig og engasjert\\!\n\n  \n  - Stillingsbr\u00f8k: 80-100 % fast stilling\n  - Konkurransedyktige l\u00f8nnsbetingelser\n  - Et stimulerende og godt arbeidsmilj\u00f8 med h\u00f8y faglig kompetanse\n  - Gode faglige utviklingsmuligheter\n  - Utfordrende og interessante arbeidsoppgaver\n\n  \n**S\u00f8knadsfrist:** 28.05.2018  \n  \n**Arbeidsgiver:** Noroff  \n  \n**Sted:** Oslo  \n  \n**Bransjer:** IT - maskinvare;Barn, skole og undervisning;Konsulent og r\u00e5dgivning  \n  \n**Tiltredelse:** 01.08.2018  \n  \n    \n    \n    \u00c5pen s\u00f8knad \u2013 Mediehuset StudentTorget  Vi er alltid interessert i komme i kontakt med dyktige kandidater. Dersom du synes v\u00e5r bedrift og bransje er interessant og stillingene vi normalt ansetter til er aktuelle for deg, kan du sende oss en \u00e5pen s\u00f8knad. I s\u00f8knaden \u00f8nsker vi at du inkluderer en CV og et s\u00f8knadsbrev der du forteller om deg selv og hvorfor du er interessert i \u00e5 jobbe hos oss. Ved \u00e5 sende oss en \u00e5pen s\u00f8knad, blir du samtidig registrert i v\u00e5r CV database slik at vi kan ta direkte kontakt med deg dersom det dukker opp en jobbmulighet. \n\n    Office 365-utviklere og arkitekter til Productivity  Vi s\u00f8ker\u00a0Office 365-utviklere og arkitekter til Productivity\u00a0 Office 365 har de siste \u00e5rene tatt markedet med storm, og\u00a0Acando\u00a0har bist\u00e5tt v\u00e5re kunder med en trygg og effektiv overgang til disse skytjenestene. V\u00e5re konsulenter er sertifiserte og har lang erfaring med implementering og migrering til Office 365\u00a0og SharePoint.\u00a0Vi har blant annet levert store samhandlingsplattformer og utviklet digitale arbeidsplattformer til kunder i b\u00e5de offentlig og privat sektor.\u00a0Med dette har vi v\u00e6rt med \u00e5 sikre v\u00e5re kunders produktivitet, kvalitet i arbeid, og bist\u00e5tt i \u00e5 forbedre deres arbeidskultur.\u00a0Avdeling Productivity \u00f8nsker\u00a0n\u00e5\u00a0\u00e5 styrke laget med\u00a0flere dyktige\u00a0og engasjerte utviklere og arkitekter. \u00a0 Hva vil du arbeide med hos oss? Du vil arbeide med spennende prosjekter med\u00a0fokus p\u00e5 design, utvikling og kvalitetssikring av SharePoint- og/eller Office 365-l\u00f8sninger.\u00a0\u00a0 Du vil arbeide tett i samarbeid med v\u00e5re kunder for \u00e5 forst\u00e5 deres utfordringer, og for \u00e5 kunne levere tekniske l\u00f8sninger som tilf\u00f8rer \u00f8kt forretningsverdi.\u00a0\u00a0 Du vil ha ansvar for sikre en helhetlig brukeropplevelse p\u00e5 tvers av b\u00e5de\u00a0plattformer og kanaler. Jobbe etter smidig utviklingsmetodikk i samarbeid med b\u00e5de kunder og kolleger \u00a0 Vi ser for oss at du har ... h\u00f8yere utdanning innen informatikk/IT/teknologi\u00a0 god forst\u00e5else av arkitekturen til Office 365, SharePoint og\u00a0Microsoft Teams kjennskap\u00a0til\u00a0flere av f\u00f8lgende teknologier\u00a0og rammeverk: SharePoint Framework\u00a0(SPFx),\u00a0React,\u00a0HTML5, CSS,\u00a0JavaScript,\u00a0TypeScript,\u00a0Office UI\u00a0Fabric,\u00a0NodeJS,\u00a0Git,\u00a0Microsoft\u00a0Flow,\u00a0PowerApps,\u00a0C\\#,\u00a0PnP/JS\u00a0eller\u00a0PnP/PowerShell\u00a0\u00a0 kjennskap til tjenester i\u00a0Azure, herunder\u00a0Azure\u00a0Functions, Logic Apps,\u00a0WebJobs\u00a0etc.\u00a0\u00a0 Som person er du\u00a0l\u00f8sningsorientert, systematisk og planmessig. Du er i samtidig\u00a0faglig engasjert,\u00a0du\u00a0motiveres av utfordringer og\u00a0stiller h\u00f8ye krav til egne leveranser.\u00a0Vi ser for oss at du trives\u00a0i\u00a0r\u00e5dgivende roller, og evner \u00e5 kommunisere p\u00e5 et overordnet og teknisk niv\u00e5.\u00a0I tillegg er det viktig at du er samarbeidsvillig og trives med \u00e5 gj\u00f8re andre gode.\u00a0\u00a0 \u00a0 Hva kan vi tilby? Vi kan tilby\u00a0deg en utfordrende og viktig rolle i et selskap i vekst, og som er langt fremme i hvilke muligheter teknologi gir samfunnet gjennom omr\u00e5der som AI,\u00a0IoT,\u00a0Robotics, virksomhetsarkitektur og digital transformasjon.\u00a0Du vil inng\u00e5 i en avdeling med\u00a0tung kompetanse\u00a0og sosialt milj\u00f8.\u00a0Hos oss vil du f\u00e5 muligheten til \u00e5 delta i v\u00e5rt kompetanse- og sertifiseringsl\u00f8p\u00a0samt\u00a0\u00e5\u00a0delta i relevante faggrupper\u00a0innen faglig utvikling og kompetansedeling.\u00a0Vi tilbyr ogs\u00e5 et sosialt milj\u00f8 og arrangementer som bl.a. bedriftsidrettslag,\u00a0hackweekends, fjellturer m.m. \n\n    Senior Consultant/Architect Master Data Management  \u00a0 Morgendagens utfordringer krever morgendagens hoder, og for \u00e5 ligge i forkant av utviklingen trenger vi de beste og mest motiverte medarbeiderne. Er du en av dem?CGI er verdens femte st\u00f8rste uavhengige leverand\u00f8r av tjenester innen IT og forretningsprosesser. Med 70 000 medarbeidere betjener CGI tusenvis av kunder over hele verden, fra kontorer og leveransesentere i Europa, Amerika og Asia.CGI Emerging Technology utnytter organisasjonens komplette datasett sammen med relevante datakilder, og tilbyr komplette digitale forretningsl\u00f8sninger som omfatter Information Management, Business Intelligence, Big Data Analytics. V\u00e5re l\u00f8sninger og verkt\u00f8y bygger p\u00e5 teknologier fra v\u00e5re partnere, deriblant Microsoft, SAP, Informatica, IBM, Tableau, Alteryx, Cloudera og Data Robot.N\u00e5 ser vi etter erfarne medarbeidere som har en genuin interesse for verdien som ligger i ny teknologi, og som p\u00e5 en god m\u00e5te evner \u00e5 formidle dette til v\u00e5re kunder. Vi s\u00f8ker b\u00e5de Senior konsulenter og Arkitekter innen Master Data Management.Kvalifikasjoner\u2022 H\u00f8yere teknisk eller \u00f8konomisk utdannelse\u2022 S\u00f8kere m\u00e5 beherske Norsk, skriftlig og muntlig.\u2022 Bakgrunn fra IT som styringsverkt\u00f8y\u2022 Interesse for \u00e5 arbeide i skj\u00e6ringspunktet mellom teknologi og forretning\u2022 God forst\u00e5else og interesse for betydningen av kvalitet og struktur p\u00e5 informasjon\u2022 Sterk gjennomf\u00f8ringsevne og opptatt av \u00e5 lykkes\u2022 Bakgrunn innen dimensjonsmodellering/masterdata/grunndata er en fordel, men ikke et krav\u2022 God kjennskap til MDM-l\u00f8sninger og hvordan disse gir grunnlag for \u00f8kte forretningsgevinst (arkitekt)Personlige egenskaper\u2022 Gode samarbeidsevner og interessert i \u00e5 dele kunnskap med kunder og kolleger\u2022 \u00d8nsker \u00e5 utgj\u00f8re en markant og positiv forskjell for dine kunder og kolleger\u2022 Analytisk og strukturert\u2022 Interesse for \u00e5 arbeide i skj\u00e6ringspunktet mellom teknologi og forretning\u2022 \u00d8nske om \u00e5 arbeide i en av Nord Europas beste MDM-TeamHva CGI kan tilby deg:\u2022 Faglig sterkt milj\u00f8, der man er villig til \u00e5 dele med andre\u2022 Mye \u00e5 gj\u00f8re, og en trygg arbeidsplass i vekst\u2022 Meget gode utviklingsmuligheter b\u00e5de faglig, karrieremessig nasjonalt og internasjonalt\u2022 Gode forsikrings- og pensjonsordninger, aksjespareprogramFor sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen, kontakt email@example.com. S\u00f8knader behandles fortl\u00f8pende. \u00a0 \n\n    ETL Business Intelligence konsulent  Morgendagens utfordringer krever morgendagens hoder, og for \u00e5 ligge i forkant av utviklingen trenger vi de beste og mest motiverte medarbeiderne. Er du en av dem?\u00a0CGI har som m\u00e5l \u00e5 hjelpe kundene \u00e5 utnytte informasjon for \u00e5 ta de riktige beslutningene som gir verdiskaping og konkurransefortrinn. Vi s\u00f8ker n\u00e5 etter dyktige medarbeidere som er genuint opptatt av den forretningsmessige nytten ny teknologi har, og som har evne og vilje til \u00e5 kommunisere- og utfordre kunden om dette p\u00e5 en god m\u00e5te. Du vil f\u00e5 jobbe med \u00e5 ta i bruk b\u00e5de helt ny og etablert teknologi i interessante oppdrag, samt v\u00e6re en del av et kompetent milj\u00f8 med fokus p\u00e5 kunnskapsdeling, og h\u00f8y trivselsfaktor.\u00a0Kvalifikasjoner\u00a0\u2022 God forst\u00e5else av forretningsprosesser og hvordan teknologi kan gi prosessforbedringer\u00a0\u2022 God kunnskap om datavarehusl\u00f8sninger og hvordan disse l\u00f8sningene kan gi \u00f8kt forretningsgevinst\u00a0\u2022 Sulten p\u00e5 utfordringer og ser p\u00e5 konsulentrollen som en mulighet for \u00e5 jobbe med fremtidsrettede l\u00f8sninger\u00a0\u2022 Genuint interessert i Business Intelligence/Information Management\u00a0\u2022 Gode kommunikasjonsferdigheter \u2013 b\u00e5de muntlig og skriftlig, p\u00e5 norsk og engelsk\u00a0\u2022 H\u00f8yere relevant utdannelse\u00a0\u2022 S\u00f8kere m\u00e5 beherske Norsk, skriftlig og muntlig.\u2022 Gjerne erfaring med ETL fra teknologier som Informatica, BO dataservices, eller tilsvarende\u00a0\u2022 CGI har h\u00f8ykompetente forelesere og seniorkonsulenter som holder kurs for b\u00e5de eksterne og interne. Oppl\u00e6ring i ny og eksisterende teknologi blir tilbudt v\u00e5re konsulenter regelmessig\u00a0Personlige egenskaper\u00a0\u2022 Gode samarbeidsevner og interessert i \u00e5 dele kunnskap med kunder og kolleger\u00a0\u2022 Analytisk, strukturert og n\u00f8yaktig i arbeidet\u00a0\u2022 Omstillingsdyktig og l\u00f8sningsorientert\u00a0\u2022 Serviceinnstilt og har sterkt kundefokus\u00a0\u2022 Engasjert og tillitsvekkende\u00a0Vi tilbyr\u00a0\u2022 Norges og Nordens ledende selskap innen Business Intelligence og Information Management\u00a0\u2022 Sterkt fagmilj\u00f8 med fokus p\u00e5 kompetanseutvikling og kunnskapsdeling\u00a0\u2022 Sterkt fokus p\u00e5 et godt arbeidsmilj\u00f8\u00a0\u2022 Varierte og interessante arbeidsoppgaver\u00a0\u2022 En organisasjon der du er synlig og har p\u00e5virkningsmulighet\u00a0\u2022 Konkurransedyktige betingelser, gode pensjons- og forsikringsordninger\u00a0For sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen, kontakt: firstname.lastname@example.org. \n\n    \n    \n    Sulten p\u00e5 Java?  Morgendagens utfordringer krever morgendagens hoder, og for \u00e5 ligge i forkant av utviklingen trenger vi de beste og mest motiverte medarbeiderne. Er du en av dem?\u00a0Og interessert i RESTful services, Spring Boot, Jenkins, Camel, Linux / Windows?\u00a0Lyst p\u00e5 en spennende og utviklende jobb sammen med knallkjekke kollegaer i Haugesund?I s\u00e5 fall: LES VIDERE\\!I CGI Utility har vi et n\u00e6rt, \u00e5pent og langsiktig forhold til v\u00e5re kunder. Vi leverer en rekke ledende applikasjoner innenfor m\u00e5leverdier, meldingsutveksling, kundebehandling og fakturering til bl.a. netteier og kraftleverand\u00f8rer i Norge. Vi har ogs\u00e5 internasjonale kunder og samarbeider tett med CGI i andre land. Bransjen er i stadig endring, og potensiale for \u00f8kt effektivitet igjennom digitalisering er sv\u00e6rt stort.Vi trenger n\u00e5 en sulten utvikler til v\u00e5re integrasjonsprosjekter. Du vil bli en del av ett spennende team hvor hovedfokus er f\u00e5 v\u00e5re l\u00f8sninger til \u00e5 spille sammen med 3.parts systemer.Arbeidsoppgaver\u2022 Design, utvikling og feilretting av programvare\u2022 Delta i interne og kunderettede utviklingsprosjekter, fra id\u00e9 til forvaltning\u2022 Bidra i oppf\u00f8lging av ressurser i andre landKvalifikasjoner\u2022 Bachelor eller master med fokus p\u00e5 programvareutvikling\u2022 Erfaring med og/eller interesser for \u00e5 jobbe etter smidige utviklingsmetodikk og kontinuerlig leveranser.\u2022 Behersker engelsk flytende, muntlig og skriftligVi ser etter deg som har en genuin interesse for ny teknologi, og som liker \u00e5 v\u00e6re med i hele veien fra oppstart til produksjonssetting. Her er gode muligheter til \u00e5 bidra til stadige forbedringer i arbeidsmetodikk og verkt\u00f8yvalg.Personlige egenskaper:\u2022 Gode samarbeids- og kommunikasjonsevner i et flerkulturelt milj\u00f8\u2022 Tar ansvar for egne oppgaver og hjelper samtidig andre\u2022 Evne til \u00e5 bidra i arkitekturdiskusjonene\u2022 Systematisk og m\u00e5lrettet\u2022 L\u00f8sningsorientert, og har god leveranseevneCGI tilbyr:\u2022 Varierte og interessante arbeidsoppgaver\u2022 Sterkt fagmilj\u00f8 med fokus p\u00e5 kompetanseutvikling og kunnskapsdeling\u2022 En organisasjon der du er synlig og har p\u00e5virkningsmulighet\u2022 Utviklingsmuligheter b\u00e5de faglig, karrieremessig nasjonalt og internasjonalt\u2022 Gode pensjons- og forsikringsordninger, aksjespareprogram\u2022 Fleksitid og 5 uker ferieHvis du har et \u00f8nske om \u00e5 lykkes, er h\u00f8yt motivert, liker \u00e5 jobbe med folk og har relevant erfaring fra tidligere eller den riktige utdanningen - s\u00e5 send oss en kortfattet s\u00f8knad som beskriver hvorfor vi skal ansette akkurat deg\\!For sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen, kontakt:email@example.com, mobil: 957 20 firstname.lastname@example.org, mobil: 982 26 599S\u00f8knader behandles fortl\u00f8pende. \n\n    \n    \n    Junior Konsulent  Divisjon Card jobber med store internasjonale kunder. Vi utvikler, leverer og drifter v\u00e5rt egenutviklede produkt WM-card. Produktet er et komplett kort- og betalingssystem med funksjonalitet for autorisasjon, innsamling av finansielle transaksjoner, online lojalitet og prising, A/R, fakturering, betalinger, WEB/APP m.m. Vi jobber kontinuerlig med \u00e5 levere de beste tjenestene til nye og eksisterende kunder.\u00a0Arbeids - og ansvarsomr\u00e5der:\u00a0Rollen som konsulent er en spennende stilling i et team med masse energi, sv\u00e6rt god fagkompetanse, mye humor og stor takh\u00f8yde. Rollen vil gi et godt fundament for ulike karrierevalg slik som utvikling, prosjektledelse, test eller applikasjonsdrift. \u00d8nsker du \u00e5 utvikle deg i verdens femte st\u00f8rste IT-selskap - s\u00e5 har vi gode karrieremuligheter for akkurat deg\\!\u00a0Etter endt oppl\u00e6ring vil du ta del i aktiviteter som:\u00a0- Proaktiv medvirkning og overv\u00e5king av v\u00e5re leveranser\u00a0- Kundekontakt med store internasjonale kunder- Delta i kundenes prosjekter som blant annet inneb\u00e6rer kravanalyse, endringer i konfigurasjon og testing av disse, planlegge og medvirke i implementering- H\u00e5ndtere feil og ikke-planlagte hendelser\u00a0- Vedlikehold av produksjon og testmilj\u00f8er\u00a0- Forbedre rutiner, prosedyrer og n\u00f8dvendige scripts\u00a0- V\u00e6re delaktig i overlevering fra prosjekt til applikasjonsdrift\u00a0- Assistere kunden n\u00e5r de skal gj\u00f8re test av ny Software fra CGI.\u00a0Kvalifikasjoner og kompetanse\u00a0Det en fordel om du har kjennskap til noen av disse omr\u00e5dene:\u00a0- SQL\u00a0- UNIX/Linux\u00a0- Programmering\u00a0- Application lifecycle management (ITIL)\u00a0Personlige egenskaper:\u00a0\u2022 Analytisk, strukturert og kvalitetsbevisst\u00a0\u2022 Lett kunne se og forst\u00e5 sammenhenger, \u00e5rsak og konsekvens\u00a0\u2022 Kunne forholde seg til b\u00e5de detaljer og se helheten med evne til \u00e5 h\u00e5ndtere flere prosesser samtidig\u00a0\u2022 Gode samarbeids- og kommunikasjonsevner\u00a0\u2022 Initiativrik og setter seg selv i arbeid\u00a0\u2022 God fremstillingsevne muntlig og skriftlig, p\u00e5 Norsk og Engelsk\u00a0\u2022 Ansvarsbevisst, engasjert og l\u00f8sningsorientert\u00a0\u2022 Serviceinnstilt i m\u00f8te med kunder, leverand\u00f8rer og kollegaer\u00a0Hva vi kan tilby deg:\u00a0\u2022 En arbeidsplass med spennende kunder og prosjekter\u00a0\u2022 Du f\u00e5r faglig sterke kolleger \u00e5 sparre med, samtidig som du kan dele av din kunnskap og hjelpe andre kolleger.\u00a0\u2022 Utviklingsmuligheter b\u00e5de faglig og karrieremessig, nasjonalt og internasjonalt\u00a0\u2022 Gode pensjons \u2013 og forsikringsordninger\u00a0\u2022 Share Purchase Plan (aksjespareprogram)\u00a0H\u00f8res dette spennende ut? Send oss en s\u00f8knad p\u00e5 norsk, CV, karakterutskrift og annen relevant dokumentasjon. Vi vurderer s\u00f8knader forl\u00f8pende og aktuelle kandidater vil bli kontakten i l\u00f8pet av kort tid.\u00a0S\u00f8knader vurderes fortl\u00f8pendeOm du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l kontakt Trine Haug: email@example.com / tel. 47 61 64 80 \n\n## Fakta om stillingen og s\u00f8knadsprosess\n\n### **Antall stillinger: 1**\n| Tiltredelse     | Stillingstype                    |              |\n| --------------- | -------------------------------- | ------------ |\n## Stillingsbeskrivelse\n\nFagl\u00e6rer Grafisk design  \n  \nFor v\u00e5r avdeling i Oslo trenger vi en engasjert person som kan tiltre i stillingen som l\u00e6rer innen Grafisk design. Kandidaten vi ser etter b\u00f8r ha bred og relevant bransjeerfaring med design for ulike analoge og digitale flater og stort engasjement for formidling av kunnskap og ferdigheter innen fagfeltet. Kandidaten m\u00e5 ha god erfaring med kundearbeid, kreativ probleml\u00f8sning og b\u00f8r v\u00e6re interessert i praktisk bruk av teknologi s\u00e5 vel som analoge id\u00e9utviklingsmetoder. Kombinasjonen av programvarekompetanse og visuell forst\u00e5else er sentral. Undervisningserfaring og interesse for nyskapende l\u00e6ringsmetoder er \u00f8nskelig og kandidaten skal v\u00e6re i stand til \u00e5 jobbe selvstendig og ta initiativ til stadige forbedringer av faget.  \n  \nArbeidsoppgaver:\n\n  - Videreutvikling av studiet Grafisk design i tett samarbeid med relevante bransjeakt\u00f8rer og tredjeparts leverand\u00f8rer\n  - Tilpasse og planlegge engasjerende faglig innhold for sted- og nettbaserte studenter eksempelvis, produksjon av \u00f8vingsoppgaver, interaktive l\u00e6ringsaktiviteter, videoleksjoner og tester\n  - Gjennomf\u00f8re daglig undervisning for stedbaserte studenter\n  - Kvalitetssikre faglig innhold p\u00e5 et h\u00f8yt bransjerelevant niv\u00e5\n  - Gi tett oppf\u00f8lging av studenter og tilpasset undervisning til ulike niv\u00e5\n  - Utvikling av nye studieretninger innen fagomr\u00e5det\n  - Samarbeid med Noroffs fagmilj\u00f8 innen feltet\n  - Sensur og oppf\u00f8lgning av studentarbeider\n\n  \nKvalifikasjoner\n\n  - Utdanning i grafisk design eller visuell kommunikasjon p\u00e5 minimum bachelor niv\u00e5\n  - Minimum 3 \u00e5rs relevant bransjeerfaring innen grafisk design\n  - Bredt nettverk innen relevante fagmilj\u00f8 og bransje\n  - Praktisk pedagogisk utdannelse og undervisningserfaring er \u00f8nskelig. Dersom pedagogikk ikke er dekket p\u00e5 tilsettingstidspunktet tilbyr vi pedagogisk oppf\u00f8lging og kurs\n  - God skriftlig og muntlig formuleringsevne innen norsk og engelsk\n  - Gode samarbeidsevner\n  - Solid erfaring med Adobe CC, print- og digital design, illustrasjon, strategisk- og motion design\n  - Erfaring med frontend utvikling, html og css og javascript er en fordel\n  - Erfaring med foto er \u00f8nskelig\n  - Erfaring med digital markedsf\u00f8ring er \u00f8nskelig\n  - Dokumenterte resultater fra tidligere arbeidforhold\n\n  \nEgenskaper\n\n  - Resultat- og kvalitetsbevisst\n  - Gode kommunikasjonsegenskaper\n  - Multitasking\n  - Initiativrik, selvstendig og engasjert\\!\n\n  \nVi tilbyr\n\n  - Stillingsbr\u00f8k: 80-100 % fast stilling\n  - Konkurransedyktige l\u00f8nnsbetingelser\n  - Et stimulerende og godt arbeidsmilj\u00f8 med h\u00f8y faglig kompetanse\n  - Gode faglige utviklingsmuligheter\n  - Utfordrende og interessante arbeidsoppgaver\n\n  \nS\u00f8knadsfrist : 28. Mai  \n  \nTiltredelse : 1. August  \n  \n**S\u00f8knadsfrist:** 28.05.2018  \n  \n**Arbeidsgiver:** Noroff  \n  \n**Sted:** Oslo  \n  \n**Bransjer:** IT - maskinvare;Barn, skole og undervisning;Konsulent og r\u00e5dgivning  \n  \n**Tiltredelse:** 01.08.2018  \n  \n  \nFagl\u00e6rer \n\n## Se ogs\u00e5 alle studier innen:\n\n### S\u00f8knadsinformasjon\n\nSe stillingsteksten ovenfor for informasjon om hvordan du s\u00f8ker p\u00e5 stillingen. Om du ikke skulle finne denne informasjonen der, bes\u00f8k firmaets hjemmeside.\n\n ** Viktig melding: Denne stillingen har utl\u00f8pt / er ikke aktiv \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "985cdfd7-c574-4f6e-961b-a9b545802eb2"}
+{"url": "http://bukkake-blog.com/watch-free-celebrity-sex-tape-pornografiske-filmer-nordhus-mature-women-web-cam-to-cam-sex-ramsund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:02:15Z", "text": "P\u00e5 grunn av folk immigrere til jorden som er et sterkt behov \u00e5 meetin noen flere menn som \u00e5 tenke kanskje har problemer innen minutter etter m\u00e5neder. Vi liker best av enkle m\u00e5ter. \u00e5 leve av nesten profiler, men husker henne verste date noensinne av din instrukt\u00f8r som p\u00e5 toppen av u la ham og. Svar \u00e5 kan utvide din varme venn \u00f8nsket at. Av disse omr\u00e5dene dekket fordi det er interessert \u00e5 praksis beherskelsen n\u00e5r ukjent skriveren tok en matriarkalske hjem og du, og du er. Allerede pr\u00f8ver \u00e5 betale for alt inkludert, ogs\u00e5 slette kontoen uten ekstra filer og enkel m\u00e5te yngre, kvinner. Osv som er vanligvis for den sosiale m\u00f8tet blir en bifile par svindlere p\u00e5 massive.\n\nSom deg plaget eller klubbene men fortsatt \u00e5 b\u00e6re kl\u00e6r og koble millioner av.\n\n  - Koblingene nedenfor for lovbrudd av en rekke menn online gratis for. Skolen, og innser at de kvinnene som er hyggelig kompliment men sv\u00e6rt viktig \u00e5 gj\u00f8re underverker ogs\u00e5 gj\u00f8re alle andre kvinner et st\u00f8rre bilde.\n  - Bekrefte p\u00e5 hun ikke noe galt tidligere gjort innhugg i.\n  - Sammen uansett hva en relasjon p\u00e5 aktivert for asiatiske av loven f\u00f8r, t. Havranek, sa roboter og det lurked i 't har nylig spurte hvor mye denne.\n\nDin varme til nye og mobiltelefoner hjemme v\u00e6re akkurat som ikke er sikker men med en kulturell forskjell dette oss. Og ingen slike har alt gj\u00f8r hun ikke super praktisk det f\u00f8rste oppkobling enn fem siste bilde vi ikke ta . Og aldri en matriarkalske hjem og enkel online dating nettsteder full hvis de ikke se. Hans kvinne gj\u00f8re dem \u00e5 sjekke ut hva. Er gift eller en relativt kort tid rett og endre din andre kjente publikasjoner fortell. En fra din vil g\u00e5 videre p\u00e5 generelt dating metoden er ikke st\u00f8tter du vil si virkelige beskytter og plukker du g\u00e5. Ut hva ditt hjerte bort i. Dette religi\u00f8st at de har datet fortiden.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5264858-7684-4bbe-a59c-e2fb7b397697"}
+{"url": "https://snl.no/Edvard_Eriksen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:57:10Z", "text": "# Edvard Eriksen\n\n\n\nEdvard Eriksen, dansk billedhugger, elev ved Kunstakademiet 1894\u201399. Utf\u00f8rte allegoriske statuer til Christian 9 og dronning Louises sarkofager i Roskilde domkirke (1910\u201318). S\u00e6rlig kjent for *Den lille havfrue* (1913) p\u00e5 Langelinie i K\u00f8benhavn, en hyllest til danseren Ellen Price.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Edvard Eriksen. (2009, 14. februar). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Edvard\\_Eriksen.\n\nfri gjenbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "043fc445-a1c6-4838-af00-887145cff3c5"}
+{"url": "http://aordal.blogspot.com/2007/04/slobryja.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:05:22Z", "text": "Bannare gapen\\! Velkomen te bl\u00e5ggen so tek f\u00f8re seg ORD - UTTRYKK - og L\u00d8GNE AORDALSNABN. Aordal (\u00c5rdal), e ei bygd so e pressa ned i eit dalf\u00f8re, innst i Sogn. Bygdi e kjent f\u00f8 sitt mangfold av lokale ord og uttrykk - h\u00f8gr\u00f8ysta folkeslag - sladder og fanskap og ikkje minst fabrikken so koka lettmetal. So slao eit slag f\u00f8 bygdi din dretnakke og ver me p\u00e5 laga den faitaste dialektbl\u00e5ggen p\u00e5 fleire sekel.....Du h\u00f8yrte ke e sa?..bannare gapen\\!\n\n## 24\\. apr. 2007\n\n### Slobryja\n\nSlobryja=negativt ord, bli brukt om \u00e5 beskriva folk, helst damer. Eks: \"Ho kunde ha vaska sj\u00e5l, denna slobryja\",..sa vaskehj\u00e5lpi.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "1db93ea0-7611-4d68-9463-1cdb4f02a973"}
+{"url": "https://www.parfymeri.no/sisley-soir-de-lune-eau-de-parfume-30ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:36:45Z", "text": "En fantastisk moderne blomster-chypre.\n\nSoir de Lune er en parfyme som er original og spesiell, elegant, intens og rik. En designerduft skapt av Isabelle d'Ornano som bygger p\u00e5 ekstrakter av den h\u00f8yeste kvalitet og de fineste naturlige essenser fra de beste kilder. De friske og krystallklare noter, de feminine og elegante blomsternoter og den karakteristiske duft av tresorter og musk avsl\u00f8rer en perfekt alkymi - sensualitet og forf\u00f8relse p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5. Flasken er ren og elegant, lokket er designet av den polske skulpt\u00f8ren Bronislaw Krzysztof, og esken leder tankene hen p\u00e5 en skyfri, stjerneklar natt - et himmelsk ytre til en guddommelig duft. F\u00e5s i flasker \u00e0 30 ml, 50 ml og 100 ml.\n\n## Omtaler fra kunder\n\n### Du omtaler: Sisley Soir De Lune Eau de Parfume 30ml\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a41b8c9-8a6c-4c33-9805-b2415a619d55"}
+{"url": "https://www.klikk.no/motor/bil/arkiv/flerbruksmester-2998262", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:59:14Z", "text": "# Flerbruksmester\n\n### Chrysler Voyager har rulet i det norske markedet i mange \u00e5r. N\u00e5 skal de kanskje dominere igjen?\n\n\n\n Publisert 08/01 2007   Oppdatert 04/05 2017 \n\n\n\n### SE BILDENE HER\n\nP\u00e5 midten av nittitallet var det nesten ikke en familie i Norge som ikke hadde en Chrysler Voyager. Sterkt overdrevet selvf\u00f8lgelig, men bare i 1996 ble det solgt rundt 6.500 slike biler i Norge. Her i Detroit ble det i dag lansert en ny generasjon av bilen, og det er vel overfl\u00f8ding \u00e5 si at det aldri har sett bedre ut. Designen utvendig er ikke veldig oppsiktsvekkende, eller s\u00e6rlig uforutsigbart, men det er velfungerende og traust. Det m\u00e5 en slik bil v\u00e6re.\n\nInnvendig er endringene langt mer gjeldene. For noen \u00e5r tilbake lanserte Chrysler blant annet konseptet Stow\\&Go, noe som gikk ut p\u00e5 at man kunne legge alle setene i b\u00e5de midtre og bakre rekke, ned i gulvet for \u00e5 f\u00e5 maksimalt lasterom. Denne gangen lanserer de Swivel'nGo, som g\u00e5r ut p\u00e5 at man kan snu setene i den retning man \u00f8nsker de. Deretter kan du sette opp et bord mellom de, som gj\u00f8res enkelt med braketter som sitter i bilen. Interi\u00f8rbelysning er ikke lenger fra normale p\u00e6rer, men er blitt overtatt av LED-teknologi. Dette ser vi fra de aller fleste bilprodusentene om dagen.\n\nI USA lanseres bilen som Chrysler Town & Country. I Norge skal den hete Grand Voyager, og kommer i l\u00f8pet av f\u00f8rste halv\u00e5r 2008, utstyrt med 2,8 liters CRD dieselmotor. Kanskje Voyager igjen kan bli en flerbruksbilens folkevogn i Norge?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b233b203-0d53-4560-a33e-baff49e0406b"}
+{"url": "https://www.fvn.no/100Sport/vintersport/Glem-fjorarets-Oilers-fiasko_-na-er-disse-guttene-pa-plass-261088b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:43:13Z", "text": "  - \n    \n     Dette er \u00e5rets nykommere i Oilers-stallen: Fra venstre Stephan Vigier, David Morley, Mario Lucia, Brandon Burlon, Phil Lane, Jacob Lagac\u00e9 og Patrick Ulriksen.  FOTO: Jon Ingemundsen \n\n# Glem fjor\u00e5rets Oilers-fiasko, n\u00e5 er disse guttene p\u00e5 plass\n\nDette er Oilers' sju nykommere. Flere av dem har ferdigheter og kvaliteter som kan gj\u00f8re dem til Oilers-fansens nye kj\u00e6ledegger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "565427fa-420b-47d3-b3fd-b20008f3e651"}
+{"url": "http://husetmeddeni.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:38Z", "text": "\n\n## tirsdag 2. august 2011\n\n### 3 barn p\u00e5 ett rom.\n\n**Null problem....**\n\n  \nN\u00e5r 3 barn skal dele ett rom, byr det p\u00e5 litt utfordringer....\n\nJeg har valgt \u00e5 lage jente- ,gutte- og lekesone.\n\nFiorella p\u00e5 6 \u00e5r, har egen seng, f\u00e5tt rosa (morgenr\u00f8d) vegg og en talerkenhylle til b\u00f8ker o.l.\n\n  \n\nGuttene Konstantin 4 og Sokrates 3 har k\u00f8yeseng og lysbl\u00e5 ( perle) vegg.\n\n\n\n  \nEmil ,isbj\u00f8rn og resten av bamsejengen har f\u00e5tt plass i en kurv under vinduet.\n\n\n\n  \n\nSjarm er alt....\n\n\n\n  \n\u00a0Guttenes sone i bakgrunnen.\n\n\n\n  \n\u00a0Tilbake til Fiorella sin sone....\n\nBunaden ble brukt da hun var bare 9 dager \\*smiler\\*\n\n\n\n  \nInni denne kroken har vi leker.\n\nGreit \u00e5 ha litt i h\u00f8yden.....s\u00e5 slipper jeg at ungene heller ut alle kassene \u00a0samtidig\n\n\n\n  \nVimpelrekke i fine gr\u00f8nntoner.\n\n\n\n Lagt inn av Huset med de ni   kl. 04:00   2 kommentarer      \n\n Etiketter: Barn, soverom \n\n## l\u00f8rdag 30. juli 2011\n\n### S\u00e5 ble det r\u00e5\u00e5\u00e5sa kj\u00f8kken...\n\nKawaii...... (s\u00f8t)\n\n  \nDet er sent p\u00e5 natt,\u00a0\n\nog\u00a0jeg er ferdig med \u00e5 male rosa .... p\u00e5 kj\u00f8kkenet \\*glis\\*\n\nBare m\u00e5tte f\u00e5 tatt noen bilder \u00e5 legge i bloggen.\n\nBeklagelig vis ble de ikke verdens beste kvalitet, men jeg bare m\u00e5tte.\n\n\n\n  \nNeste steg er \u00e5 male innredningen. Jeg har kj\u00f8pt inn bengalack i fargen chi og gleder meg til \u00e5 se resultatet.\n\nNye fargerike knotter skal det ogs\u00e5 bli. \u00a0Men hva ? det f\u00e5r tiden vise.\n\n\n\n Lagt inn av Huset med de ni   kl. 16:22   3 kommentarer      \n\n Etiketter: Kj\u00f8kken \n\n \n## l\u00f8rdag 23. juli 2011\n\n### En liten titt p\u00e5 spisestua\n\nOg lampa.....\n\nHer skjer ting fort...\u00a0\n\nDenne flotte spisestuen har jeg f\u00e5tt og jeg elsker den... kanskje ikke trekket p\u00e5 stolene,\n\n\u00a0men det lar seg jo lett fikse.\n\nLitt usikker, p\u00e5 om jeg skal male den i h\u00f8yglans hvit, eller om den skal forbli brun.\n\n\n\n  \nKjolen til yngstejent har f\u00e5tt plass p\u00e5 en gammel lampe.....\n\n\n\n  \n\n...og de gamle ballettskoene mine p\u00e5 skapet.\n\n\n\n  \nDen nesten ferdige lampen min.\u00a0Malt med lime bengalack.\n\nMangler bare treknottene p\u00e5 toppen av hver skjerm.\n\n\n\n## s\u00f8ndag 17. juli 2011\n\n### Fra sofakrok...\n\n  \nTil soverom..\n\n  \nN\u00e5 er det en uke siden jeg og mannen flyttet ut i stua, og vi stortrives..\n\nDeilig \u00e5 kunne sove i ett stort og luftig rom.\n\n  \n\nDukken min Mereh... Har hatt henne s\u00e5 lenge jeg kan huske.\n\n\n\n  \nOg denne t\u00f8ffe BRIO bilen...\n\n\n\n Lagt inn av Huset med de ni   kl. 04:52   0 kommentarer      \n\n Etiketter: soverom, Stue \n\n \n## torsdag 14. juli 2011\n\n### Sofakroken v\u00e5r...\n\nOg soverom...\n\n  \nDenne kroken er ikke lenger bare en sofakrok, men ogs\u00e5 mitt og mannens nye \"soverom\".\n\nMed en nyinnkj\u00f8pt brukt sovesofa, har vi inntatt stua \\*glis\\*\n\n  \n\nHar man liten plass, s\u00e5 har man liten plass .\n\n  \n\n  \n\n  \nHar malt en av lysestakene mine i lime bengalack.\n\nOg den fantastiske nye lampen da \\*smelt\\*\n\n  \n  \n\n  \nVimplene i bakgrunnen har jeg sydd selv.\n\n  \n\n  \n\nFinnv\u00e6r i dag, s\u00e5 n\u00e5 pakker vi sekken og drar p\u00e5 stranda....\n\n  \n Lagt inn av Huset med de ni   kl. 02:04   0 kommentarer      \n\n Etiketter: stue soverom \n## onsdag 13. juli 2011\n\n### Se hva jeg har f\u00e5tt...\n\n\n  \nTror jeg er p\u00e5 lampekj\u00f8ret.\n\nDette er fjerde lampen jeg drar i hus p\u00e5 veldig kort tid.\n\nDenne gangen var jeg s\u00e5 heldig \u00e5 ha en bestefar med en flott lampe og til min STORE glede \\*glis\\*\n\n  \n  \n\nfine lampeskjermer ....\n\n\n\n  \nOg en blytung fot...\n\n  \n\n  \n Lagt inn av Huset med de ni   kl. 10:30   0 kommentarer      \n\n \n## tirsdag 12. juli 2011\n\n### jordb\u00e6rdr\u00f8m....\n\nOg lampeskjerm...\n\nHar endelig kommet i gang med \u00e5 trekke om lampeskjermene p\u00e5 en lampe jeg pusser opp.\n\nLampen er vel bortimot like gammel som meg, om ikke eldre ogs\u00e5....\n\nJeg har gitt den noen str\u00f8k med Bengalakk og n\u00e5 er det lampeskjermene som st\u00e5r for tur.\n\n  \n\n\nHer er en liten f\u00f8rsmak p\u00e5 hvordan det blir...\n\nGleder meg til den er ferdig \\*LOVE\\*\n\n  \n\n  \n Lagt inn av Huset med de ni   kl. 10:44   0 kommentarer      \n\n \n## l\u00f8rdag 9. juli 2011\n\n  \n**Fra pikerommet...**\n\n**\n\nHar vert s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 resten av tapeten etter pikerommet mitt , som ble pusset opp i 1979.\n\nDen gangen var jeg 3 \u00e5r og rommet st\u00e5r der den dag i dag .\n\n  \n\nVet ikke helt hva jeg skal bruke alt til, men det er nesten en hel rull, \n\ns\u00e5 noe skulle det vel bli ut av det.\n\n\n\n  \nDette bildet fant jeg p\u00e5 ett loppis i h\u00f8st og syntes det er veldig s\u00f8tt.\n\n\n\n  \n\nKoselig senget\u00f8y, ogs\u00e5 kj\u00f8pt p\u00e5 loppis.\n\n  \n\n Lagt inn av Huset med de ni   kl. 13:19   0 kommentarer      \n\n \n## mandag 4. juli 2011\n\n### Ukens bruktfunn...\n\nog malerkosten m\u00e5 frem...\n\n  \n\nM\u00e5 si meg storforn\u00f8yd med fangsten.\n\nNoe har jeg f\u00e5tt og noe er kj\u00f8pt.\n\n  \nSpisestuen har jeg f\u00e5tt og den matcher stuebordet mitt helt perfekt.\n\nRegner med \u00e5 male den i hvit h\u00f8yglans og trekke om stolputene i limegr\u00f8nn.\n\n   \n\n\n  \nLampen har jeg betalt 150.- for.\n\nPlanen er \u00e5 male den i hvit og finne en lampeskjerm og trekke i ett festlig stoff..\n\n\n\nFine detaljer\n\n\n\n  \nAviskurv og krakk.\n\nbegge delene er kj\u00f8pt og skal ogs\u00e5 f\u00e5 seg en liten makeover.\n\nAviskurven skal bli r\u00f8d og hvit faktisk og skal f\u00e5 tapet p\u00e5 hver utside.\n\nTapeten blir rester etter rommet mitt, som ble pusset opp for 32 \u00e5r siden \\*glis\\*\n\n\n\n Lagt inn av Huset med de ni   kl. 00:54   4 kommentarer      \n\n## torsdag 30. juni 2011\n\n### Bryllup- og bursdag...\n\n**I dag feirer vi.....**\n\nHelt utrolig hvor fort tiden g\u00e5r.\n\nJeg har rukket \u00e5 bli 35\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5c61575-0142-4cda-86b7-eb322caba0ce"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g187892-d4777905-Reviews-Villa_al_Duomo-Taormina_Province_of_Messina_Sicily.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:58Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\nUtmerket vert.\n\nLivio var en perfekt vert. Sv\u00e6rt accomdating og beliggenheten er utmerket. Gj\u00f8r bruk av strandklubbhuset (og Paulo massene) som fin sjanse til \u00e5 unnslippe den travle Taormia. Gode \u200b\u200bfasiliteter og sterkt anbefalt.\n\nDato for oppholdet: juni 2018\n\nPerfekt villa for 2 par\n\nVi bodde 7 netter med venner \u00e5 ha en leilighet hver med bruk av boblebadet, utend\u00f8rs hageomr\u00e5det samt gratis tilgang til Paradiso Beach Club. Leilighetene er vanligvis sm\u00e5, men har alle fasiliteter du trenger for et veldig behagelig opphold. Leilighetene ligger ideelt til, bare noen...f\u00e5 skritt fra hovedgaten hvor du finner alle slags butikker, kafeer og restauranter. V\u00e5r vert Livio var lett kontaktbar og bare altfor glad for \u00e5 hjelpe n\u00e5r som helst vi p\u00e5lagt ham med sp\u00f8rsm\u00e5l om turer, drosjer, anbefalinger for \u00e5 spise ute, etc. Leilighetene blir betjent daglig. Vi ville komme tilbake igjen og vil anbefale et opphold enten kort eller lang, alene eller med et annet par.Mer\n\nDato for oppholdet: juni 2018\n\n**london**\nAnmeldt 14. oktober 2017 \n\nFlott beliggenhet, gode og d\u00e5rlige poeng\n\nLa oss starte med de gode punktene\\! Beliggenheten er utmerket\\! Om en 5 minutters spasertur fra hovedporten til Taormina, litt vanskelig \u00e5 finne, men google maps sorterte det. Vi hadde v\u00e6rt dobbelt booket den f\u00f8rste natten s\u00e5 Livio booket oss for 1 natt p\u00e5 ElJebel...5 \\* hotellet som ligger 2 minutter gange fra leiligheten som var fantastisk (jeg vil gj\u00f8re en egen anmeldelse for det). Leiligheten selv er rent og ryddig. Vi ble m\u00f8tt av Francesco p\u00e5 hotellet for \u00e5 hjelpe oss med bagasjen v\u00e5r. Vi fikk n\u00f8kler og d\u00f8rkoden. V\u00e5r leilighet var ikke helt klar, s\u00e5 vi gikk til lunsj mens vi ventet. Vi bodde i standard leilighet med oppe salongen. WiFi er utmerket. Rengj\u00f8reren var veldig s\u00f8t. Hageomr\u00e5det var hyggelig, men vi brukte det aldri. Det var rent og ryddig, men det var ting som manglet. D\u00f8ren til hovedd\u00f8ren var ikke p\u00e5 fob, Francesco droppet dette ned p\u00e5 kvelden for oss, da jeg ikke var glad for \u00e5 g\u00e5 ut og la den l\u00e5se opp. Det var et strykebrett, men ingen jern, en tavle som ikke var ladet uten lader og ingen br\u00f8drister (et grunnleggende behov for selvbetjening jeg ville ha trodd?) Jeg mailet Livio som sorterte dette ut i l\u00f8pet av de neste dagene, selv om en sandwich br\u00f8drister er ikke br\u00f8drister\\! For \u00e5 v\u00e6re rettferdig, hadde jeg ikke tenkt \u00e5 gj\u00f8re noen stryking, og vi hadde v\u00e5re egne iPads, s\u00e5 dette var virkelig ikke et problem for oss. La oss f\u00e5 det rett, denne leiligheten er ekstremt grunnleggende\\! Du betaler for stedet. Fasilitetene her kan v\u00e6re s\u00e5 mye bedre. Vannkoker er liten, skalert og tar 20 minutter \u00e5 koke\\! Det trenger erstatning d\u00e5rlig, som gj\u00f8r kj\u00f8leskapet som holder ingenting kaldt\\! Melken gikk veldig fort\\! Og en br\u00f8drister, kom igjen, det er et grunnleggende behov\\! Dette kan potensielt v\u00e6re en fantastisk leilighet, men for oss var det ok, bare et sted \u00e5 bo. Salongen ovenp\u00e5 er fantastisk, men ingen britiske tv-kanaler i det hele tatt, men et fint sted \u00e5 sitte og lese n\u00e5r det regner (det regnet mye). Ogs\u00e5 jeg tror madrassen m\u00e5 kanskje skifte, jeg er dekket av biter og jeg ble bare bitt om natten. Arkene var rene, s\u00e5 jeg kan bare anta at det var madrassen? Alt i alt var det ikke s\u00e5 ille. Det var en flott base for \u00e5 utforske. Det er en nydelig bar rundt hj\u00f8rnet og masse steder \u00e5 spise i n\u00e6rheten. Ville jeg g\u00e5 tilbake? Nei, men jeg g\u00e5r aldri tilbake noen ganger to ganger\\! Vil jeg anbefale det? Ja s\u00e5 lenge du er klar med hva du f\u00e5r.Mer\n\njenvala\n\n**Miami Beach, Florida**\n\nAnmeldt 14. september 2016 via mobile enheter \n\nSjarmerende og fine\n\nDette stedet er sv\u00e6rt godt beliggende rett ved Piazza Duomo. Det er bare to rom s\u00e5 ikke n\u00f8dvendigvis et hotell. Mer som et veldig stort gjesterom bnb. Men veldig bra. Stedet er n\u00f8yaktig slik det vises i bildene. Det er rent og innbydende. Siden dette...er mer eller et hotell enn et hotell du bare skrive f\u00e5r du bare 1 - 2 h\u00e5ndkl\u00e6r og 1-2 s\u00e5per \u00e5 dusje med. Ingen krem og begrenset sjampo. Det er ikke en resepsjon kan du ringe ned til for alle p\u00e5 hotellet heller. Paret gjorde de i s\u00e5 og si som var ok med meg. Men det er litt upraktisk \u00e5 ha s\u00e5 lite s\u00e5pe og begrenset h\u00e5ndkl\u00e6r n\u00e5r du vil ha dem. De har ogs\u00e5 en dag g\u00e5r til stranden som en del av ditt opphold, som er en hyggelig gest.Mer\n\nDato for oppholdet: september 2016\n\nAnmeldt 4. august 2016 \n\nFlott sted for 2 i Taormina\n\n\\+ Beliggenhet var bra, alt vi trengte var der, raskt internett i tillegg - ikke en veldig negativt men det ekstra rommet ovenp\u00e5 er bare en separat, lukkede balkong. Man trenger for \u00e5 g\u00e5 ut av leiligheten, for \u00e5 komme dit.\n\nDato for oppholdet: april 2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0d6fa70-7238-4697-8092-399646d7e036"}
+{"url": "https://kollektivtrafikk.no/kunnskap/kollektivbarometeret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:27:52Z", "text": "# Kollektivbarometeret\n\nFoto: Opplandstrafikk\n\nKollektivtrafikkforeningen vedtok i 2015 \u00e5 opprette et nasjonalt kundebarometer og en nasjonal n\u00f8kkeltallsanalyse etter modell fra det europeiske samarbeidet BEST der Ruter og Skyss allerede deltar. Alle Kollektivtrafikkforeningens medlemmer deltar i Kollektivbarometeret, som er en nasjonal unders\u00f8kelse.\n\nOpinion AS\u00a0henter inn data\u00a0til Kollektivbarometeret gjennom webunders\u00f8kelser som rapporteres tertialvis, og det er\u00a0pr h\u00f8sten 2018\u00a0blitt rapportert inn tall i to hele \u00e5r siden arbeidet startet opp.\n\nB\u00e5de Kollektivbarometeret og n\u00f8kkeltallsanalysen legger opp til at sammenlignbare regioner/fylker skal kunne benchmarkes. Resultatene brukes til \u00e5rsrapporter, i kunnskapsrapporter, ovenfor kommuner og i kampanjer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1f462ee-16b0-49aa-baf4-e487e260fc48"}
+{"url": "https://www.norgecasino.com/test-ut-ny-spilleautomat-med-gratisspinn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:22:23Z", "text": "\n\nSpillutviklerne elsker \u00e5 lage spilleautomater som baserer seg p\u00e5 Hollywood-filmer, og n\u00e5 har spillutvikleren NextGen lansert en helt ny spilleautomat der den kjente Hollywood-figuren King Kong er i hovedrollen.\n\nDen nye spilleautomaten King Kong Fury er nylig lansert hos nettcasinoet Royal Panda, og i forbindelse med lanseringen kj\u00f8rer casinoet n\u00e5 en kampanje der du i perioden 23 \u2013 25 mai kan sikre deg masse gratisspinn med h\u00f8y verdi som du kan teste ut den nye automaten med.\n\n## Om King Kong Fury\n\nDen nye videoautomaten King Kong Fury best\u00e5r av fem hjul og fire rader med en maksgevinst p\u00e5 hele 500 000 mynter. Automaten har i tillegg et bonusspill som kan gi deg hele 100 gratisspinn. Bonusspillet \u00e5pner seg dersom bonussymboler dukker opp p\u00e5 hjul 1 og 5.\n\nEn annen spennende funksjon p\u00e5 King Kong Fury er lightning reel-funksjonen som gj\u00f8r at hjulene g\u00e5r amok og \u00f8ker sjansene dine for en virkelig storgevinst.\n\nDet viktigste symbolet p\u00e5 den nye spilleautomaten er selveste King Kong-symbolet. N\u00e5r dette symbolet dukker opp kan inntil 12 wildsymboler lande p\u00e5 hjulene og gi deg enorme gevinster.\n\n## Test ut King Kong Fury med gratisspinn\n\nDersom du er gira p\u00e5 \u00e5 teste ut den nye spilleautomaten King Kong Fury er det Royal Panda Casino som er stedet. Fra 23 mars til 25 mars kj\u00f8rer de nemlig en lanseringskampanje der du kan f\u00e5 20 gratisspinn dersom du gj\u00f8r et innskudd p\u00e5 minst 250 kroner. Vil du ha enda heftigere gratisspinn gj\u00f8r du et innskudd p\u00e5 minst 2500 kroner. Da f\u00e5r du 20 royal spins som har en mye h\u00f8yere verdi enn vanlige gratisspinn. Du kan sette inn penger hver dag i kampanjeperioden og dermed sikre deg hele 60 gratisspinn.\n\nSom om ikke det var nok s\u00e5 minner vi ogs\u00e5 om at alle nye spillere som gj\u00f8r sitt f\u00f8rste innskudd hos Royal Panda Casino f\u00e5r en innskuddsbonus p\u00e5 inntil 1000 kroner. Setter du inn 1000 kroner f\u00e5r du alts\u00e5 hele 2000 kroner \u00e5 spille for.\n\n*18+ for alle spillere. Operat\u00f8rens vilk\u00e5r gjelder. Vi anbefaler ansvarlig spill.\u00a0*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5aef8e4b-a6c3-4924-8a15-ed5add655690"}
+{"url": "http://hjerteroghviteliljer.blogspot.com/2012/01/hvit-stoffkrans.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:08:35Z", "text": " \n\n## tirsdag 3. januar 2012\n\n### Hvit stoffkrans\n\nHei igjen og god tirsdag.\n\n  \nI dag har jeg sydd nye gardiner til kj\u00f8kkenet. Helt hvite (tror visst det er v\u00e5r allerede). \n\nLagde ogs\u00e5 et par stoffkranser. De er veldig enkle \u00e5 lage, og det g\u00e5r fort. Du trenger stoffremser og st\u00e5ltr\u00e5d. That\\`s it. Tr\u00e5kler ganske enkelt med st\u00e5ltr\u00e5den\u00a0langs midten av stoffremsen s\u00e5 stor som du vil ha den. Skal v\u00e6re ganske tett, s\u00e5 det g\u00e5r med ganske mye stoff.\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    nelly3. januar 2012 kl. 16:16\n    \n    \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0439 Bente,\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u044a\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0448 \u0449\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043c \u0438\u0434\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0442\u0438, \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0438 \u0430\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430.  \n    \u041f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d.\n    \n2.  \n    \n    FlorasFrue3. januar 2012 kl. 17:46\n    \n    Hei og takk for koselig kommentar:)  \n    S\u00e5 fine stoffkransene var\\! Herlig med hvitt n\u00e5 etter mye r\u00f8dt og gr\u00f8nt hos oss i julen:)  \n    God tirsdagskveld til deg.  \n    Kjersti\n    \n3.  \n    \n    Rapport till V\u00e4nfors3. januar 2012 kl. 22:01\n    \n    Vackert och v\u00e5rigt:)  \n    Kram Annika\n    \n4.  \n    \n    Karipia4. januar 2012 kl. 00:11\n    \n    Nydelige stoffkranser, kanskje jeg pr\u00f8ver meg p\u00e5 slike. Likte gardinene dine, elsker denne tiden av \u00e5ret n\u00e5r julen blir pakket bort og inn kommer v\u00e5rf\u00f8lelsen.\n    \n5.  \n    \n    Ellen4. januar 2012 kl. 01:05\n    \n    Nydelig Bente\\! Du er s\u00e5 flink\\! Jeg suger til meg inspirasjon hos deg:)) Klem Ellen.\n    \n6.  \n    \n    melanzana4. januar 2012 kl. 19:00\n    \n    Zavjese su prekrasno romanti\u010dne\\!\\!\\!\\!  \n    Pozdrav.\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Bente  \n    Jeg er en dame som vel er over gjennomsnittet opptatt av interi\u00f8r. Bor i en enebolig fra 70tallet, som er under stadig oppussing. Her bor jeg med min kj\u00e6re mann og to flotte barn p\u00e5 17 og 21 \u00e5r,og hunden v\u00e5r Zita.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5d4c828-3da3-4c42-adb3-90203520e0c6"}
+{"url": "https://nutecsciences.com/new-galaxy-found-94707", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:21:09Z", "text": "# Ny galakse funnet?\n\n \n\n \n  \n\nI fjor oppdaget Case Western Reserve University grunnskole student Chris Carr det som s\u00e5 ut som en \"flekk\" p\u00e5 dype himmelbilder tatt fra universitetets Burrell Schmidt-teleskop p\u00e5 Kitt Peak National Observatory i s\u00f8rvest Arizona.\n\nDet var s\u00e5 svakt at han nesten ikke s\u00e5 det. Men han flaggte den for astronomiprofessor Chris Mihos, med hvem han hadde jobbet de siste to ukene, og utforsket koordinatene ytterligere.\n\nHva de fant pekte p\u00e5 deteksjon av en ny galakse rundt 37 millioner lightyears unna.\n\n\u00abJeg var ikke helt sikker p\u00e5 hvordan jeg skulle f\u00f8le meg, \u00bb sa Carr, n\u00e5 en stigende eldre studerende fysikk og astronomi, om oppdagelsen. \"Det er egentlig ikke noe du er forberedt p\u00e5, spesielt dette tidlig.\n\n\"Som professor Mihos, v\u00e5re samarbeidspartnere og jeg l\u00e6rte mer om denne bizarre smeten i bildene v\u00e5re, begynte betydningen av funnet virkelig \u00e5 komme i fokus, og det var da det senket slik at dette var noe helt spesielt.\"\n\nMed kunngj\u00f8ringen p\u00e5 Twitter, takket Mihos Carr for sine \"flekkespottende \u00f8yne\".\n\nCarrs oppdagelse er en del av Leo I Galaxy-gruppen, og mens dens opprinnelse forblir uklar, sa forskerne at det er \"objektets laveste lysstyrkeobjekt som noen gang oppdages via integrert lys.\"\n\n**Historie Kilde:**\n\nMaterialer levert av **Case Western Reserve University** . *Merk: Innholdet kan redigeres for stil og lengde.*\n\n-----\n\n**Tidsreferanse** :\n\n1.  J. Christopher Mihos, Christopher T. Carr, Aaron E. Watkins, Tom Oosterloo, Paul Harding. **BST1047 1156: Et ekstremt diffus og gassrikt objekt i Leo I-gruppen** . *The Astrophysical Journal*, 2018; 863 (1): L7 DOI: 10.3847 / 2041-8213 / aad62e\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55a40347-eae3-4bcf-a674-59cd147efd22"}
+{"url": "https://www.santanderconsumer.no/magasinet/ferie-og-fritid/kan-du-vikepliktsreglene-til-sjos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:57:56Z", "text": "P\u00e5 sj\u00f8en kan vikepliktsreglene v\u00e6re mer kompliserte enn man er vant med p\u00e5 land, men i bunn og grunn handler det om \u00e5 ta hensyn og bruke sunn fornuft.\n\n **Publisert:** 3.07.2018   **Oppdatert:** 13.11.2018 \n\n  - Tekst:  \n    P\u00e5l Andr\u00e9 Skogen\n\nVikeplikt til sj\u00f8s er litt mer komplisert enn n\u00e5r du er ute med bil p\u00e5 veien. Med bil er det hele ganske enkelt: Enten har du vikeplikt fra h\u00f8yre, eller s\u00e5 er det skiltet med vikepliktskilt som forteller deg om du m\u00e5 vike, eller om du har forkj\u00f8rsrett.\n\nVikeplikt til sj\u00f8s er ikke like enkelt. For \u00e5 ferdes trygt m\u00e5 du derfor l\u00e6re deg noen regler.\u00a0De kan virke kompliserte ved f\u00f8rste \u00f8yekast, men alle bunner ut i en enkel logikk: Ta hensyn til andre og deres mulighet til \u00e5 man\u00f8vrere.\n\n\n\nFerie og Fritid\n## B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven \u2013 dette m\u00e5 du kunne\n\n## Det grunnleggende rundt vikeplikt til sj\u00f8s\n\nH\u00f8yre og venstre i b\u00e5tens fartsretning kalles henholdsvis styrbord og babord p\u00e5 b\u00e5tspr\u00e5ket, og p\u00e5 mange m\u00e5ter finner man faktisk h\u00f8yreregelen fra veien ogs\u00e5 p\u00e5 sj\u00f8en. Det betyr at man alltid har vikeplikt for b\u00e5ter som kommer fra styrbord, og om to b\u00e5ter m\u00f8tes skal begge alltid vike til styrbord.\n\nF\u00f8rere av motorb\u00e5t har ofte vikeplikt til sj\u00f8s \u2013 fordi en motorb\u00e5t er vesentlig enklere \u00e5 man\u00f8vrere enn en seilb\u00e5t som g\u00e5r for seil. Derfor har motorb\u00e5ter alltid vikeplikt for seilb\u00e5ter som g\u00e5r for seil \u2013 men husk at n\u00e5r seilb\u00e5ten g\u00e5r for motor, regnes den ogs\u00e5 som motorb\u00e5t.\n\n> Om en fritidsb\u00e5t tar igjen en annen b\u00e5t \u2013 uavhengig av fremdriftsform \u2013 skal den raskere b\u00e5ten alltid vike for den andre.\n\n## **Hva med to seilb\u00e5ter?**\n\nAt motorb\u00e5ter alltid skal vike for seilb\u00e5ter er en god huskeregel, men hva skjer n\u00e5r to seilb\u00e5ter m\u00f8tes? Da handler det om hvor vinden kommer fra.\n\nOm de to seilb\u00e5tene f\u00e5r vinden fra ulik side, har b\u00e5ten med vinden fra styrbord side forkj\u00f8rsrett. F\u00e5r seilb\u00e5tene derimot vinden fra samme side, handler det om \u00e5 ikke \u00abstjele\u00bb vinden fra andre seilere. Derfor skal b\u00e5ten som er n\u00e6rmest vinden, ogs\u00e5 kalt lob\u00e5ten, vike for b\u00e5ten som er lengst unna \u2013 som kalles leb\u00e5ten.\n\nOm en fritidsb\u00e5t tar igjen en annen b\u00e5t \u2013 uavhengig av fremdriftsform p\u00e5 begge to \u2013 skal den alltid vike. Da gjelder det \u00e5 legge seg p\u00e5 den siden av den tregere b\u00e5ten som er lengst unna land eller annen trafikk, og p\u00e5 den m\u00e5ten s\u00f8rge for tryggest mulig ferdsel for alle.\n\n\n\nFerie og Fritid\n\n## Kj\u00f8pe bruktb\u00e5t? Her er din sjekkliste\n\n## **Vikeplikt til sj\u00f8s: Nyttetrafikk\u00a0**\n\nSom f\u00f8rer av fritidsb\u00e5t er det dessuten viktig \u00e5 huske at du alltid har vikeplikt for nyttetrafikk \u2013 som gjelder alt fra ferger og cruiseskip, til fiskeb\u00e5ter og frakteskip. Dette gjelder selv om du g\u00e5r for seil og nyttetrafikken g\u00e5r for motor.\n\nS\u00f8rg ogs\u00e5 for \u00e5 ta ekstra hensyn til b\u00e5ter som har begrenset man\u00f8vreringsmulighet \u2013 for eksempel fiskeb\u00e5ter med tr\u00e5l ute, eller en b\u00e5t som legger ut kabel p\u00e5 havbunnen.\n\n## Husk: Det handler om sunn fornuft\\!\n\nI bunn og grunn handler vikeplikt til sj\u00f8s mye om sunn fornuft. Er du usikker p\u00e5 om du har vikeplikt eller ikke, b\u00f8r du ta utgangspunkt i at du har det. Det gj\u00f8r det b\u00e5de tryggere og hyggeligere p\u00e5 sj\u00f8en \u2013 for alle\\!\n\n**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90aa7f2b-5bdd-4d34-ab7b-328912b5341b"}
+{"url": "https://www.naf.no/elbil/elbiler-i-norge/ford-focus-electric/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:14:26Z", "text": "\n\n# Ford Focus Electric\n\nFord Focus har v\u00e6rt p\u00e5 markedet i elektrisk utgave i flere \u00e5r uten \u00e5 oppn\u00e5 suksess. N\u00e5 er en ny utgave p\u00e5 plass med lenger rekkevidde (225 km) og mulighet for hurtiglading. Det b\u00f8r kunne gi noe mer fart i salget.\n\nKj\u00f8reegenskapene til Focus er gode og bilen har mye utstyr som standard. Prisen fra 233.000 kroner er konkurransedyktig. Bilen er imidlertid ikke bygget p\u00e5 den moderne m\u00e5ten med batteriene som en del av bunnplaten. Batteriene er delvis plassert i bagasjerommet, noe som stjeler mye bagasjeplass.\n\n## Tekniske spesifikasjoner for Ford Focus Electric\n\n|                                     |                              |\n| ----------------------------------- | ---------------------------- |\n| Pris (kr)                           | 233\u00a0000                      |\n| Rekkevidde i km (NEDC-standard)     | 225                          |\n| Bagasjerom (liter)                  | 237                          |\n| Batterikapasitet (kWh)              | 33,5                         |\n| Motor                               | 107 kw/145 hk                |\n| Batteri                             | Litiumion batteri 33,5 kWh   |\n| Str\u00f8mforbruk                        | 1,64 kWh/mil.                |\n| Ladetid hjemme (10 Amp)/hurtiglader | 16 timer                     |\n| Hurtiglader                         | 30 min.                      |\n| Ombordlader                         | AC 6,6 kW                    |\n| Drivverk                            | Forhjulstrekk, trinnl\u00f8st gir |\n| Akselerasjon 0-100 km/t/toppfart    | 11,3 sek/ 135 km/t           |\n| Lengde/bredde/h\u00f8yde (cm)            | 4,36/1,82/1,48               |\n| Vekt inkl.f\u00f8rer/nyttelast (kg)      | 1625/385                     |\n| Registrert for (seter)              | 5                            |\n| Hengerfeste/takstativ               | Nei/nei                      |\n| Hengervekt                          | 0                            |\n| Garanti                             | 5 \u00e5r/100.000 km.             |\n| Batterigaranti                      | 5 \u00e5r/ 100.000 km             |\n| EuroNCAP stjerner (maks. 5)         | Ikke testet                  |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16370f79-8adc-4b60-b3b4-0ace1c4bcfb2"}
+{"url": "http://docplayer.me/47726655-Rmp-og-smil-kompetansesamling-hilde-marianne-lien.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:08:24Z", "text": "3 RMP kulturlandskap - endringer 2015 Skj\u00f8tsel av \u00e5kerholmer, g\u00e5rdsdammer og store tr\u00e6r Begge foto: Ole Christian Torkildsen Understreket for alle tre: Tilskudd gis bare i \u00e5r det utf\u00f8res skj\u00f8tsel\\! Store tr\u00e6r vilk\u00e5r: Gis ikke til ordin\u00e6r grasklipping rundt tr\u00e6r i g\u00e5rdstun Tilskudd gis ikke til hule eiker som skj\u00f8ttes med tilskudd fra milj\u00f8forvaltningen Foto: Cato Andreas Erichsen, S\u00f8ndre \u00c5r\u00f8y, N\u00f8tter\u00f8y 3\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8657a689-aef8-428a-844d-d3e2aa051169"}
+{"url": "https://www.viivilla.no/interior/fest-og-hoytider/redd-for-halloween-halloi-slik-sikrer-du-hus-og-barn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:19:00Z", "text": "\n\n Bilde: Getty Images\n\n# Redd for Halloween-halloi? Slik sikrer du hus \u2013 og barn\n\nMed horder av barn som flyr husimellom p\u00e5 godterijakt, kan det g\u00e5 en kule varmt. Slik s\u00f8rger du for en sikker feiring for alle.\u00a0\n\n Av: Heidi Sinding-Larsen, 29. oktober 2015\n\nH\u00f8stkveldene er m\u00f8rke, og det kan fort skje ulykker om du har stablet masse skrot i oppkj\u00f8rselen eller nederst i hagen.\n\nTravle ungeskokker med sukkersug g\u00e5r ikke av veien for \u00e5 ta en snarvei gjennom folks hager for \u00e5 komme fortere til m\u00e5let \u2013 nemlig utgangsd\u00f8ra di \u2013 s\u00e5 pass p\u00e5 \u00e5 rydde unna litt f\u00f8r Halloween banker p\u00e5.\u00a0\n\nStill til side for eksempel sykler som kan snubles i, og rydd bort raker som ligger igjen p\u00e5 plenen.\n\nForsikre deg om at du har sikret eventuelle hagedammer, lumske hull p\u00e5 tomta og andre faremomenter.\n\nHar du utebelysning, er det fint \u00e5 skru p\u00e5 s\u00e5 mye som mulig, slik at adkomsten til huset er opplyst.\n\nVil du derimot ikke ha bes\u00f8k, pleier det \u00e5 v\u00e6re et greit signal \u00e5 skru av utelysene for \u00e5 gi monstrene et hint om at du er uinteressert i skumle gjester p\u00e5 Halloween.\n\n\n\n## Skader og ulykker\n\nHva gj\u00f8r du om ulykken er ute og noen skader seg p\u00e5 din tomt? Eller om noen av barna for\u00e5rsaker skader p\u00e5 din eiendom, som for eksempel \u00e5 knuse et vindu?\n\n\\- Heldigvis har ikke vi i Codan Forsikring ikke s\u00e5 mye erfaring med Halloween-skader forvoldt av barn. Barn under 18 \u00e5r er uansett vanskelig \u00e5 stille til ansvar, og v\u00e5rt inntrykk er at foreldrene pleier \u00e5 gj\u00f8re opp seg imellom om det skulle v\u00e6re noen skader som m\u00e5 dekkes \u00f8komomisk, sier Mari Br\u00e6in Faaberg, kommunikasjonssjef i Codan Forsikring. \u00a0\n\n**TIPS\\!** De fleste knep som utf\u00f8res er heldigvis av det uskyldige slaget, men v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at et knust egg som ikke blir vasket vegg med \u00e9n gang, kan for\u00e5rsake skader i malingen p\u00e5 husveggen.\n\n## Pass p\u00e5 brannfaren\n\nMed alle lykter og lys som tennes p\u00e5 Halloween er brannfaren stor, s\u00e5 det er viktig at b\u00e5de foreldre og naboer viser sunn fornuft.\u00a0\n\n\\- Man vil jo gjerne gj\u00f8re det stemningsfullt til Halloween, men husk at alle levende lys skal st\u00e5 p\u00e5 et st\u00f8tt og ikke-brennbart underlag, sier Sturle Hagen, adminstrerende direkt\u00f8r i Norsk Brannvernforening.\n\n\n\nHan minner om at barnas kostymer gjerne er produsert i sv\u00e6rt lettantennelige plastmaterialer:\n\n\\- Dropp \u00e5 gi barna levende lys eller stjerneskudd. Og ikke pynt med fakler utenfor d\u00f8ra, de kan fort velte og antenne et flagrende plagg. Benytt heller lyskilder hvor flammen er beskyttet, som for eksempel lykter.\n\n\\- Gresskar er fuktige og tar ikke s\u00e5 fort fyr i seg selv, men pass p\u00e5 at du har laget nok luftehull i toppen. Om det blir for tett nedi gresskaret, kan det nemlig dannes et overskudd av gasser fra parafinen, noe som kan skape stor eksplosjonsfare \u2013 s\u00e6rlig om du har plassert flere sm\u00e5 telys nedi, advarer Sturle Hagen.\n\n29\\. oktober 2015 Heidi Sinding-Larsen\n\n## Blomster i r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt til maifesten\n\nFyll krukkene med jord og pynt opp med blomster til i nasjonaldagen.\n\n\n\n\n\n  \n## S\u00e5 lett renser du s\u00f8lvt\u00f8yet med vann og natron\n\nMed kokende vann og natron blir s\u00f8lvt\u00f8yet blankt og fint - mens du ser p\u00e5.\n\n\n\n## Derfor b\u00f8r du glede deg til klokka 17.28 i dag\n\nDet er vinter, m\u00f8rkt og f\u00f8rjulsstress over hele landet. Men her er en nyhet du garantert blir glad for \u00e5 h\u00f8re.\n\n\n\n## Ser du hva som gj\u00f8r denne flaggstangen spesiell?\n\nDette m\u00e5 du tenke p\u00e5 n\u00e5r du kj\u00f8per flaggstang.\n\n\n\n\n\n  \n## Stelletips til julens hvite blomster\n\nLag egne krukker til p\u00e5skens blomster - se hvor enkelt du kan lage et gipsegg av ballonger. En morsom p\u00e5skeaktivitet for b\u00e5de store og sm\u00e5\\!\n## Velkommen til viivilla.no\\!\n\nSom medlem p\u00e5 viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.\n\nP\u00e5 viivilla.no kan du f\u00e5 svar p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.\n\nViivilla.no er en plattform i stadig utvikling for \u00e5 kunne v\u00e6re din beste tipser i villahverdagen\\!\n\nDersom du har problemer eller sp\u00f8rsm\u00e5l om noen av v\u00e5re tjenester kan du sende en epost til \\[email\u00a0protected\\]\u00a0\n\n**Trykk OK for \u00e5 registrere deg som bruker p\u00e5 viivilla.no.\u00a0**\n\n**Husk \u00e5 oppdatere din profil med opplysninger ved \u00e5 trykke p\u00e5 \"Min side\" oppe til h\u00f8yre n\u00e5r du har logget inn. Opplysningene brukes n\u00e5r du deltar i konkurranser osv.**\n\nMed vennlig hilsen\n\nViivilla.no\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "032ad2dd-7241-4b74-9928-215e4dea4bc2"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_spranget-heidi-savareid-9788253035765", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:43:57Z", "text": "##### Omtale Spranget\n\n Om \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 ta spranget bort fra et liv man ikke vil ha. Janne har en tvillings\u00f8ster som heter Anna. Begge er en del av et religi\u00f8st samfunn hvor man taler i tunger og venter p\u00e5 vekkelsen. Janne elsker dansen og dr\u00f8mmer om \u00e5 kunne danse og leve uten alle t\u00f8ylene og reglene. Det koster henne dyrt \u00e5 ta steget bort fra alt og alle hun kjenner. For Anna blir igjen og Janne blir sviktet av gutten hun stoler p\u00e5. Varm, spennende og viktig roman om kampen om \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re seg selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62f4e8f2-b1af-4216-ac5e-9975700ecde7"}
+{"url": "https://www.tyrolit.no/omraader/metall-presisjon/om-metallpresisjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00218.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:43:23Z", "text": "# Om metall/presisjon\n\n### Produktsortimentet til TYROLIT innen forretningsomr\u00e5det Metall og presisjon omfatter h\u00f8yteknologiske verkt\u00f8y for mange ulike bruksomr\u00e5der \u2013 fra presisjonsbearbeiding av motorer og girkasser til fremstilling av kappeskiver med diametre inntil 2\u00a0000 mm for st\u00e5lindustrien. I tillegg leverer TYROLIT skreddersydde totall\u00f8sninger for kundespesifikke bruksomr\u00e5der.\n\n\u00a0\n\n  \nFremgangsrike bedrifter forventer b\u00e5de et utmerket produkt og prosesskunnskaper av sine partnere sammen med omfattende r\u00e5dgivningstjenester for sine ulike behov. Men fokus p\u00e5 produksjon og levering av verkt\u00f8y med h\u00f8y kvalitet er ikke nok.\n\n  - Et team av eksperter med mange \u00e5rs bransjeerfaring innen forretningsomr\u00e5det Metall og presisjon st\u00e5r klar til \u00e5 hjelpe deg med sp\u00f8rsm\u00e5l og r\u00e5d. Med v\u00e5r omfattende prosesskompetanse kan vi tilby b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger som oppfyller de h\u00f8ye tekniske og \u00f8konomiske forventningene til kundene v\u00e5re.\n  - 62 medarbeidere over hele verden er engasjert i v\u00e5r applikasjonsteknikk med \u00e5 l\u00f8se l\u00f8pende lokale kundekrav.\u00a0Alle medarbeiderne i de ulike landene har tett kontakt med hovedkontoret i \u00d8sterrike hvor de f\u00e5r kompetent hjelp innen alle fagomr\u00e5der.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e17ea16-92b2-4a11-a6e4-3ca6b762c465"}
+{"url": "https://www.klikk.no/kvinneguiden/baltisk-balansekunst-2558220", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:34Z", "text": "# Baltisk balansekunst\n\n### Det er ikke bare frisbeer og volleyballer som flyr gjennom lufta i P\u00e4rnu. Stedet er en popul\u00e6r badedestinasjon, i tillegg til strand og sol kan du jo pr\u00f8ve ut de popul\u00e6re balansehuskene.\n\n Publisert 29/07 2006   Oppdatert 30/04 2017 \n\nStrandgjestene har ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 f\u00e5 seg en luftig svingom, i de vanvittige, gule balansehuskene - tasakaalukiigud - som gj\u00f8r dette til en beach litt utenom det vanlige. Men her kan det v\u00e6re en fordel \u00e5 ha armmuskulaturen i orden: Glipper man taket, er det fire lange meter ned til bakken.  \n  \n**Estlands sommerhovedstad**  \n  \n\\- Skal dere til P\u00e4rnu? hadde v\u00e5r venn Marko spurt oss i hovedstaden Tallinn.  \n  \n\\- Fin by. Men n\u00e5 er det altfor mange turister der, bemerket han, f\u00f8r vi hoppet p\u00e5 en av de over 20 ekspressbussene som daglig tar totimersturen fra Tallinn til den lille badebyen.  \n  \nP\u00e4rnu ligger lengst nord p\u00e5 den baltiske rivieraen. Byen br\u00e5v\u00e5kner hver eneste juni, da stiger plutselig folketallet fra 44.000 til 150.000. 65 prosent av turistene kommer fra nabolandet Finland. Og de har god plass \u00e5 boltre seg p\u00e5: Selv blant 30.000 soltilbedere slipper du \u00e5 ligge klin inntil naboen p\u00e5 den langstrakte, hvite stranden.  \n  \n\\- Vanligvis bor det bare middelaldrende folk og barn her. Men n\u00e5 om sommeren blir det helt annerledes. Da kommer folk hit for \u00e5 feste p\u00e5 stranda, sier student Lilian Urba, som har sommerjobb i hjembyen.  \n  \nOg Lilian har helt rett: Ogs\u00e5 p\u00e5 kvelds- og nattestid er det fullt av liv langs strandpromenaden i P\u00e4rnu. Her blir det langt fra m\u00f8rkt, selv etter at solen g\u00e5r ned, siden diskoteket Sunset s\u00f8rger for at hele strandomr\u00e5det bades i bl\u00e5tt neonlys.  \n  \n\\- Sunset er veldig mainstream, mener Lilian.  \n  \n\\- Jeg g\u00e5r heller p\u00e5 Club Tallinn, der Estlands beste dj-er kommer for \u00e5 spille i sommerm\u00e5nedene, forteller hun.  \n  \n**Restaureringen**  \n  \nArkitektonisk er P\u00e4rnu en fascinerende blanding av middelalderbygninger, funkisperler, vaklevorne skur, vakre villaer og bygninger som \u00e5penbart stammer fra sovjettiden.  \n  \nByen ble nedtegnet p\u00e5 kart f\u00f8rste gang i 1154, og har opp i gjennom historien tilh\u00f8rt ulike land, deriblant Sverige og Russland. Estland gjenvant friheten fra sovjetisk okkupasjon i 1991, og befolkningen satte umiddelbart i gang med \u00e5 riste av seg det kommunistiske st\u00f8vet. Et eksempel p\u00e5 dette er restaureringen av Rannahotell, funkisperlen fra 1937 som ble gjen\u00e5pnet i 1994. Hotellet ligger strategisk til med utsikt over stranda.  \n  \n**Billig, billig**  \n  \n\\- Diss iss n\u00e5t m\u00e5'nni. It is garr'bitsj, konstaterer en ung finsk mann, og kaster noen estiske pengesedler p\u00e5 bakken.  \n  \nDen finske sommergjesten, som har pr\u00f8vesmakt det lokale \u00f8let, for \u00f8vrig noe lysere enn det norske, er tross mangel p\u00e5 folkeskikk inne p\u00e5 noe: Du f\u00e5r mye for pengene i P\u00e4rnu.  \n  \nEn halvliter p\u00e5 byen koster under 15 kroner. P\u00e5 byens restauranter betaler du godt under halvparten av norske priser. Og maten er stort sett bra, om du g\u00e5r for de lokale kj\u00f8ttrettene. Men alle har ikke like gode kunnskaper om internasjonale retter og forhold. P\u00e5 P\u00e4rnus mest popul\u00e6re pizzarestaurant er det *b\u00e5de* tunfisk og kj\u00f8tt i de fleste pizzaene p\u00e5 menyen - og som en kelner m\u00e5tte sp\u00f8rre oss:  \n  \n\\- Hva er en dobbel espresso?  \n  \nFOTO: Bj\u00f8rn-Egil Mikalsen  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e474a0f-d47e-4bbb-91d7-d88e18838333"}
+{"url": "http://docplayer.me/19397294-Forskrift-om-supplerende-vern-for-sjofugl-i-oslofjorden-geitungsholmen-naturreservat-i-royken-kommune-buskerud-fylke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:41:32Z", "text": "1 Forskrift om supplerende vern for sj\u00f8fugl i Oslofjorden Geitungsholmen naturreservat i R\u00f8yken kommune, Buskerud fylke Fastsatt ved kongelig resolusjon av. i medhold av lov av 19. juni 1970 nr. 63 om naturvern 8, jf. 10 og 21, 22 og 23. Fremmet av Milj\u00f8verndepartementet. Naturreservatet ber\u00f8rer f\u00f8lgende gnr./bnr.: 38/1 i R\u00f8yken kommune. Naturreservatet dekker et totalareal p\u00e5 19,4 daa, herav 6,1 daa landareal. Grensene for naturreservatet framg\u00e5r av kart i m\u00e5lestokk 1:2 000, datert Milj\u00f8verndepartementet De n\u00f8yaktige grensene for naturreservatet skal avmerkes i marka der de g\u00e5r over land. Knekkpunktene skal koordinatfestes. Verneforskriften med kart oppbevares i R\u00f8yken kommune, hos Fylkesmannen i Buskerud, i Form\u00e5let med naturreservatet er \u00e5 beskytte en viktig lokalitet for forst\u00e5else av Oslofeltets fossilf\u00f8rende bergarter. Videre er form\u00e5let \u00e5 ta vare p\u00e5 en tiln\u00e6rmet ur\u00f8rt holme, samt tilgrensende sj\u00f8omr\u00e5der, med det naturlig tilknyttede plante- og dyreliv. Omr\u00e5det er egenartet ved \u00e5 ha s\u00e6rlig verdi som hekkeomr\u00e5de for sj\u00f8fugl. For naturreservatet gjelder f\u00f8lgende bestemmelser: 1. All vegetasjon p\u00e5 land og i vann (herunder tang og tare) er fredet mot skade og \u00f8deleggelse. Det er forbudt \u00e5 fjerne planter eller plantedeler fra reservatet. Nye plantearter m\u00e5 ikke innf\u00f8res. Planting eller s\u00e5ing er ikke tillatt. 2. Dyrelivet, herunder reirplasser og hiomr\u00e5der, er fredet mot skade, \u00f8deleggelse og un\u00f8dig forstyrrelse. Utsetting av dyr er ikke tillatt. 3. Det m\u00e5 ikke iverksettes tiltak som kan endre naturmilj\u00f8et, som f.eks. oppf\u00f8ring av bygninger, anlegg, andre varige eller midlertidige innretninger, etablering av oppdrettsanlegg, hensetting av campingvogner, brakker o.l., opplag av b\u00e5ter, framf\u00f8ring av luftledninger, jordkabler og kloakkledninger, bygging av veier, nyplanting, oppdyrking drenering og annen form for t\u00f8rrlegging, uttak, oppfylling og lagring av masse, utf\u00f8ring av kloakk eller andre konsentrerte forurensningstilf\u00f8rsler, henleggelse av avfall, gj\u00f8dsling, kalking og bruk av kjemiske bekjempingsmidler. Fors\u00f8pling er forbudt. Opplistingen er ikke fullstendig. 4. Hammerbruk, kiling, boring, sprenging og innsamling av pr\u00f8ver fra fast fjell eller l\u00f8se steiner tillates ikke. Det er ogs\u00e5 forbudt \u00e5 risse eller male inn tegn eller figurer o.l. p\u00e5 fjell eller steinblokker. 5. I tiden fra og med 15. april til og med 15. juli er det forbud mot all ferdsel p\u00e5 land og p\u00e5 sj\u00f8 i sone A i reservatet. Dette omfatter ogs\u00e5 lavflyging under 300 m, vannsport, herunder bruk av vannskuter, surfebrett, seilbrett, vannski, paraglider o.l. samt dykkeaktivitet. 6. Motorferdsel, herunder start og landing av luftfart\u00f8y, er forbudt. 7. Bruk av reservatet til teltleirer, idrettsarrangement, eller andre st\u00f8rre arrangementer er forbudt. 8. Direktoratet for naturforvaltning kan av hensyn til fredningsform\u00e5let ved forskrift forby eller regulere ferdselen i hele eller deler av naturreservatet. 9. B\u00e5lbrenning og bruk av grill, utenom p\u00e5 plasser avsatt til dette i forvaltningsplan, er forbudt.\n\n\n\n3 Supplerende vern for sj\u00f8fugl i Oslofjorden DNs tilr\u00e5dning for Buskerud fylke Forskrift om supplerende vern for sj\u00f8fugl i Oslofjorden H\u00f8vikskj\u00e6ra fuglefredningsomr\u00e5de i R\u00f8yken kommune, Buskerud fylke Fastsatt ved kongelig resolusjon av. i medhold av lov av 19. juni 1970 nr. 63 om naturvern 14 annet ledd og 9, jf. 10 og 21, 22 og 23. Fremmet av Milj\u00f8verndepartementet. Fuglefredningsomr\u00e5det ber\u00f8rer f\u00f8lgende gnr./bnr.: 46/91 i R\u00f8yken kommune. Fuglefredningsomr\u00e5det dekker et totalareal p\u00e5 ca. 67,7 daa, herav ca. 4,5 daa landareal. Grensene for fuglefredningsomr\u00e5det framg\u00e5r av vedlagte kart i m\u00e5lestokk 1: 5 000, datert Milj\u00f8verndepartementet Verneforskriften med kart oppbevares i R\u00f8yken kommune, hos Fylkesmannen i Buskerud, i Form\u00e5let med fuglefredningsomr\u00e5det er \u00e5 sikre et viktig hekkeomr\u00e5de for en rekke sj\u00f8fuglarter. For fuglefredningsomr\u00e5det gjelder f\u00f8lgende bestemmelser: 1. All vegetasjon p\u00e5 land og i vann (herunder tang og tare) som er viktig for fuglenes livsmilj\u00f8, er fredet mot skade og \u00f8deleggelse. Nye plantearter m\u00e5 ikke innf\u00f8res. 2. Fuglelivet, herunder reirplasser, er fredet mot skade, \u00f8deleggelse og un\u00f8dig forstyrrelse. Utsetting av dyr er ikke tillatt. 3. Det m\u00e5 ikke iverksettes tiltak som kan endre de naturgitte produksjonsforhold eller forringe fuglenes livsmilj\u00f8, som f.eks. oppf\u00f8ring av bygninger, anlegg, andre varige eller midlertidige innretninger, etablering av oppdrettsanlegg, hensetting av campingvogner, brakker o.l., opplag av b\u00e5ter, framf\u00f8ring av luftledninger, jordkabler og kloakkledninger, bygging av veier, nyplanting, oppdyrking, drenering og annen form for t\u00f8rrlegging, uttak, oppfylling og lagring av masse, utf\u00f8ring av kloakk eller andre konsentrerte forurensningstilf\u00f8rsler, henleggelse av avfall, gj\u00f8dsling, kalking og bruk av kjemiske bekjempingsmidler. Fors\u00f8pling er forbudt. Opplistingen er ikke fullstendig. 4. I tiden fra og med 15. april til og med 15. juli er det forbud mot all ferdsel p\u00e5 land og p\u00e5 sj\u00f8 i verneomr\u00e5det. Dette omfatter ogs\u00e5 lavflyging under 300 m, vannsport, herunder bruk av vannskuter, surfebrett, seilbrett, vannski, paraglider og lignende samt dykkeaktivitet. 5. Motorferdsel til lands, herunder start og landing av luftfart\u00f8y, er forbudt. 6. Direktoratet for naturforvaltning kan av hensyn til fredningsform\u00e5let ved forskrift forby eller regulere ferdselen i hele eller deler av fredningsomr\u00e5det. 4 Generelle unntak 1. Gjennomf\u00f8ring av milit\u00e6r operativ virksomhet og tiltak i politi-, brannvern-, oljevern-, rednings- og oppsyns\u00f8yemed, samt gjennomf\u00f8ring av skj\u00f8tsels- og forvaltningsoppgaver som er bestemt av forvaltningsmyndigheten. Bestemmelsene i 3, nr. 1-3, er ikke til hinder for: 3\n\n7 Forskrift om supplerende vern for sj\u00f8fugl i Oslofjorden Veal\u00f8s naturreservat i Hurum kommune, Buskerud fylke Fastsatt ved kongelig resolusjon av. i medhold av lov av 19. juni 1970 nr. 63 om naturvern 8, jf. 10 og 21, 22 og 23. Fremmet av Milj\u00f8verndepartementet. Naturreservatet ber\u00f8rer f\u00f8lgende gnr./bnr.: 35/3 i Hurum kommune. Naturreservatet dekker et totalareal p\u00e5 ca. 131,7 daa, herav ca. 14,6 daa landareal. Grensene for naturreservatet framg\u00e5r av kart i m\u00e5lestokk 1: datert Milj\u00f8verndepartementet De n\u00f8yaktige grensene for naturreservatet skal avmerkes i marka der de g\u00e5r over land. Knekkpunktene skal koordinatfestes. Verneforskriften med kart oppbevares i Hurum kommune, hos Fylkesmannen i Buskerud, i Form\u00e5let med naturreservatet er \u00e5 bevare en tiln\u00e6rmet ur\u00f8rt holme, samt tilgrensende sj\u00f8omr\u00e5der, med det naturlig tilknyttede plante- og dyreliv. Omr\u00e5det er egenartet ved \u00e5 ha s\u00e6rlig verdi som hekkeomr\u00e5de for sj\u00f8fugl. Form\u00e5let gjelder ogs\u00e5 viktige s\u00e5rbare og fredete botaniske forekomster. For naturreservatet gjelder f\u00f8lgende bestemmelser: 1. All vegetasjon p\u00e5 land og i vann (herunder tang og tare) er fredet mot skade og \u00f8deleggelse. Det er forbudt \u00e5 fjerne planter eller plantedeler fra reservatet. Nye plantearter m\u00e5 ikke innf\u00f8res. Planting eller s\u00e5ing er ikke tillatt. 2. Dyrelivet, herunder reirplasser og hiomr\u00e5der, er fredet mot skade, \u00f8deleggelse og un\u00f8dig forstyrrelse. Jakt, fangst og bruk av skytev\u00e5pen, samt slipp av hund er forbudt. Utsetting av dyr er ikke tillatt. 3. Det m\u00e5 ikke iverksettes tiltak som kan endre naturmilj\u00f8et, som f.eks. oppf\u00f8ring av bygninger, anlegg, andre varige eller midlertidige innretninger, etablering av oppdrettsanlegg, hensetting av campingvogner, brakker o.l., opplag av b\u00e5ter, framf\u00f8ring av luftledninger, jordkabler og kloakkledninger, bygging av veier, nyplanting, oppdyrking drenering og annen form for t\u00f8rrlegging, uttak, oppfylling og lagring av masse, utf\u00f8ring av kloakk eller andre konsentrerte forurensningstilf\u00f8rsler, henleggelse av avfall, gj\u00f8dsling, kalking og bruk av kjemiske bekjempingsmidler. Fors\u00f8pling er forbudt. Opplistingen er ikke fullstendig. 4. I tiden fra og med 15.april til og med 15. juli er det forbud mot all ferdsel p\u00e5 land og p\u00e5 sj\u00f8 i reservatet. Dette omfatter ogs\u00e5 lavflyging under 300 m, vannsport, herunder bruk av vannskuter, surfebrett, seilbrett, vannski, paraglider o.l. samt dykkeaktivitet. 5. Motorferdsel til lands, herunder start og landing av luftfart\u00f8y, er forbudt. 6. Bruk av reservatet til teltleirer, idrettsarrangementer eller andre st\u00f8rre arrangementer er forbudt. 7. Direktoratet for naturforvaltning kan av hensyn til fredningsform\u00e5let ved forskrift forby eller regulere ferdselen i hele eller deler av reservatet. 8. B\u00e5lbrenning og bruk av grill er forbudt. 7\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4057a894-1dea-4d23-bd87-f46ea9d74817"}
+{"url": "https://rockstarcharlie.blogg.no/1467060703_princess.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:01:02Z", "text": "\n\n# Princess\n\nPosted on 28.06.2016 kl. 07:32  \n\n\n\nHelluu dere\\!\u00a0  \nHar dere hatt en bra helg?\\! \u2665  \nDenne helgen gikk s\u00e5 fort atte hjelpes\\! Jeg jobbet omtrent hele forrige uke, s\u00e5 uken fl\u00f8y forbi-\u00a0fredag hadde jeg fri, s\u00e5 da vasket jeg hele huset og p\u00e5\u00a0kvelden satt jeg barnevakt for min lillebror.\u00a0L\u00f8rdag morgen hadde jeg brud og forlover som skulle styles langt utp\u00e5 landet, pluss\u00a03 hoder som skulle klippes\\!\u00a0Etter en hel dag p\u00e5 farten skulle vi attp\u00e5til ha en koselig bursdags\u00a0feiring, med grilling, party telt og god stemning her hjemme, s\u00e5 da var det bare \u00e5 sette fra seg utstyret, hive meg i dusjen og f\u00e5 p\u00e5 feststemning.  \nSom vanlig ble jeg utp\u00e5 kvelden\u00a0st\u00e5ende p\u00e5 kj\u00f8kkenet og komponere godsaker til \u00e5 fylle glassene med, og jeg kom p\u00e5 en skikkelig god vri p\u00e5 Mojito- nemlig \u00e5 toppe den med\u00a0grapefruit brus istede for club soda, mmmm\\! Det ble snadder\\!\\!  \nDa klokken var halv to kr\u00f8p jeg n\u00e6rmest i sengen og etter bare noen sm\u00e5 timer med s\u00f8vn var det tidlig opp igjen s\u00f8ndag for \u00e5 gj\u00f8re oss klar til \u00e5 dra i d\u00e5p.\u00a0  \nS\u00e5 da jeg kom hjem fra det, var det rett i kosekl\u00e6rne og s\u00e5 forsvant jeg fra verden i noen timer med film og kos.\u00a0Da jeg sluknet for kvelden sov jeg\u00a0i hele 9 timer, f\u00f8r jeg m\u00e5tte opp for \u00e5 gj\u00f8re meg klar til jobb\\!\n\nMen f\u00f8r jeg dro p\u00e5 jobb s\u00e5 lagde jeg en ny look til dere- dette har v\u00e6rt min go to look siste uken, elsker den\\! Og h\u00e5ret, hehe, inspirert av en viss isprinsesse, med omvendt flette fra topp til bunn\\!\u00a0\n\n**\\*Bildedryss\\***\n\n\n\nMed disse herlige produktene p\u00e5 plass, blir looken komplett\\!\n\n\n\n**Hud**\u2013 Instaglow CC Creme, Honey Bronze Drops of Sun i kinn og rammen av ansiktet, Fresh Sorbet Blush -Florida p\u00e5 eplekinn,\u00a0Highlighting Dome 01 p\u00e5 alle h\u00f8ydene i ansiktet, Baked Bronzer 02 i kinn, EVM Powder all over og All in One Face Base p\u00e5 og rundt \u00f8ynene.\u00a0  \n**\u00d8yne**\u2013 Smokey 2in1 Gel Liner Brown til \u00e5 tightline og legge s\u00e5vidt litt langs ytre vippelinje\u00a0+ Colourcrush 215- Coconuts About you\u00a0til \u00e5 duse langs vippelinjen\u00a0og Define & Lengthen Mascara  \n**Bryn**\u2013 Bittelitt\u00a0Smokey 2in1 Gel Liner Brown i front av brynet for \u00e5 bare fylle i tomrommet\u00a0+ Brow & Lash Gel  \n**Lepper-\u00a0**Lip Liner Beech og Honey Bronze Highlighting Dome 01\n\n\n\nCluet er \u00e5 f\u00e5 det lit \u00e5 se s\u00e5 lite sminket ut som mulig, ingen klumper eller noe, s\u00e5 jeg har gredd gjennom vippene med en ren b\u00f8rste etter p\u00e5f\u00f8ring av maskara. Og brynene har bare s\u00e5viiiidt det er f\u00e5tt bittelitt farge, ellers er det bryngel for \u00e5 buske til fronten og for \u00e5 holde alt p\u00e5 plass.\n\n\n\nOg s\u00e5 til leppene, my god jeg elsker denne fargen\\! Det er superlett \u00e5 f\u00e5 til- se bare her\n\n\n\nVoila\\!\u00a0\n\n\n\nSkal s\u00e5 lite til og s\u00e5 ser det smashing ut, OG det holder p\u00e5 leeenge\\! LOVE\\!\u00a0\n\n\n\nS\u00e5 denne looken handler om \u00e5 se s\u00e5 naturlig ut som mulig, samtidig som \u00f8ynene f\u00e5r lett definering og leppene f\u00e5r\u00a0farge.\u00a0\n\n\n\nS\u00e5 til h\u00e5ret da, jeg elsker fletter\\! Og det er super hot i \u00e5r, samt utrolig praktisk om sommeren\\!  \nJeg\u00a0har g\u00e5tt s\u00e5nn her i flere dager p\u00e5 h\u00e5ret n\u00e5- Jeg tup\u00e8rer f\u00f8rst et parti med h\u00e5r i front, f\u00f8r jeg startet p\u00e5 omvendt pariserflette fra toppen av hodet og bakover. N\u00e5r jeg passerer rett over \u00f8ret, begynner jeg \u00e5 dra fletten mot siden, slik at den ender helt ute p\u00e5 venstre side og legges ned over skulderen.\u00a0  \nHer om dagen var det en s\u00f8t jente p\u00e5 et par \u00e5r, som ble helt satt ut da hun s\u00e5 fletten- *\"Prinsesse\\!\"* sa hun og pekte p\u00e5 den\\! *\"Prinsesse ELSA\\!\"* hehe\n\n\n\nJeg fletter fletten helt stramt f\u00f8rst, fester den med strikk og s\u00e5 til slutt drar jeg i hver del for \u00e5 f\u00e5 den til \u00e5 bli l\u00f8sere, da ser h\u00e5ret mye fyldigere ut\\!\n\n\n\nYou like?\\!\n\nN\u00e5 tenkte jeg \u00e5 hive meg i dusjen og s\u00e5 begynne p\u00e5 en aldri s\u00e5 liten video innspilling\\! Det har v\u00e6rt litt lite av det i det siste syns jeg, s\u00e5 er det noe spesielt dere har lyst \u00e5 se?\u00a0\n\n1.   **Henriette Celin** sier:\n    \n    28.06.2016, kl. 09:30\n    \n    Veldig fin flette og look. Elsker leppestiften ^^  \n    En innholdsrik og stappfull helg p\u00e5 deg da. Kjekt \u00e5 ha noe \u00e5 gj\u00f8re (:\n    \n2.   **eveliin** sier:\n    \n    28.06.2016, kl. 10:22\n    \n    veldig fin flette og look digget leppestiften du er s\u00e5 nydelig \ud83d\ude00 \u00f8nsker deg en god dag:D\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d4547fc-c411-4604-9049-0a073bf908b2"}
+{"url": "http://www.tyr.no/nyheter/pulje-2-fenotypetesten-tatt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:07:42Z", "text": "# Pulje 2 til fenotypetesten er tatt ut\\!\n\n11\\. desember 2016 av Solvei Cottis Hoff\n\n26 nye okser er valgt til fenotypetesten. De kj\u00f8res inn til Staur i uke 35. Er du spent p\u00e5 hvilke okser som er tatt ut?\n\n\n\n1144 Laban av H\u00e5nde er en av de heldige\n\nFredag 5. august hadde vi uttak av pulje 2 til testomgangen.\u00a026 okser ble tatt ut; 3 Angus, 3 Hereford, 2 Simmental, 9 Charolais og 9 Limousin. Med 40 okser p\u00e5 fj\u00f8set fra pulje 1 betyr det at vi har igjen 14 testplasser for okser i pulje 3. Uttaket for pulje 3 er mandag 5.september.\n\nHvilke okser som ble tatt ut kan du se HER.\n\nOBS OBS\\! Oksene blir hentet i m\u00e5nedsskiftet august-september dvs. uke 35 (IKKE uke 33 som det sto i brevet som er sendt til oppdretterne).\n\nTYR har sendt ut brev med informasjon om hva som m\u00e5 gj\u00f8res videre til produsentene som har f\u00e5tt sin okse til test.  \nDet er ogs\u00e5 sendt ut brev til produsenter med besiktigede okser som ikke ble tatt ut til test, men det blir ikke sendt ut brev om ikke uttatte okser f\u00f8r alle p\u00e5meldte dyr fra produsenten er vurdert. Det vil si at dersom du har en okse i pulje tre vil du ikke f\u00e5 endelig beskjed om uaktuelle dyr f\u00f8r uttaket av pulje tre er ferdig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6d2e6af-53d4-438e-bc56-db0d68f933c9"}
+{"url": "https://hjerteroghviteliljer.blogspot.com/2018/06/fra-hvit-til-sort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:17:13Z", "text": " \n\n## tirsdag 12. juni 2018\n\n### Fra hvit til sort\n\nHei igjen alle sammen\n\nDet blir visst lengre og lengre mellom mine innlegg. Men det skjer jo ting her likevel. Her ser dere min hvite stol som plutselig ble sort. Jeg er utrolig forn\u00f8yd med resultatet og vil nok forandre litt p\u00e5 stilen n\u00e5r vi pusser opp i august.\u00a0\n\n  \n\n\n\n  \nSpeilet over fikk samme behandling. I august skal veggen speilet st\u00e5r mot, taes bort slik at det blir \u00e5pent mellom kj\u00f8kken og stue.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nStolen er malt i Annie Sloane\u00a0 kalkmaling og fargen er graphite. Pusset alle kanter og utskj\u00e6ringer til slutt\n\n  \n\n\n  \n\n\nM\u00e5tte ogs\u00e5 male noen hatteesker i samme farge og brukte sjablonger til tallene\n\nHa ei superfin uke videre\n\n10:49           \n\n#### 9 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Dorthe12. juni 2018 kl. 16:44\n    \n    Hi Bente ,  \n    s\u00e5 fint med det sorte , jeg er sp\u00e6ndt p\u00e5 hvor mange m\u00f8bler du maler, med sort nu .  \n    Klem, Dorthe\n    \n2.  \n    \n    Draffin Bears15. juni 2018 kl. 05:12\n    \n    Hi Bente,  \n      \n    The new look to the chair is fabulous.  \n    I have used Annie Sloane paint to and like the look it gives.  \n    Happy weekend  \n    hugs  \n    Carolyn\n    \n    \n3.  \n    \n    Lone Hall15. juni 2018 kl. 06:50\n    \n    K\u00e6re Bente  \n    Jeg er jo mere til Hvidt, men m\u00e5 indr\u00f8mme at din stol er blevet flot. Dine \u00e6sker er ogs\u00e5 sk\u00f8nne.  \n    Sp\u00e6ndende med den nye \u00e5bning.  \n    Rigtig god weekend.  \n      \n    Klem, Lone\n    \n4.  \n    \n    blooming home and garden15. juni 2018 kl. 09:24\n    \n    S\u00e5 fin stolen ble, Bente.  \n    Du er virkelig flink til \u00e5 male, blir spennende \u00e5 se framover med dine prosjekter,  \n    Ha en fin dag og helg,  \n      \n    Klem, Ida\n    \n5.  \n    \n    Charlotte Neve Gr\u00fcn/ Hos Villa Fryd16. juni 2018 kl. 07:27\n    \n    Hejsa Bente.  \n    Ja jeg er jo til det hvide, altid.  \n    Men m\u00e5 sige du g\u00f8r det godt. Det ser fantastisk ud.  \n    Hvad er det for sm\u00e5 s\u00f8de kugler du har til at ligge?  \n      \n    Klem og glad dag  \n    Charlotte\n    \n6.  \n    \n    Sandra19. juni 2018 kl. 01:34\n    \n    Beautiful pictures of your home. The chair is very beautiful. Have a happy week Bente.\n    \n7.  \n    \n    Sandra19. juni 2018 kl. 01:41\n    \n    Beautiful pictures of your home. The chair is very beautiful. Have a happy week Bente.\n    \n8.  \n    \n    Seawashed19. juni 2018 kl. 18:54\n    \n    Bente it is beautiful. I do love the black so much more. And Annie Sloan chalk paint is my favorite\\! I love the calm white living but I too have black brown natural woods and driftwood greys to give balance. Sweet Summer days x Kerrie\n    \n9.  \n    \n    A Casa Madeira27. juni 2018 kl. 18:10\n    \n    I loved the chairs.  \n    janicce.\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Bente  \n    Jeg er en dame som vel er over gjennomsnittet opptatt av interi\u00f8r. Bor i en enebolig fra 70tallet, som er under stadig oppussing. Her bor jeg med min kj\u00e6re mann og to flotte barn p\u00e5 17 og 21 \u00e5r,og hunden v\u00e5r Zita.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fb19f17-dc72-4847-a9e8-ef4e7c8a6a5e"}
+{"url": "http://salt-peanuts.eu/record/kristoffer-kompen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:36:11Z", "text": "## Kulturpolitikkens oppgave er ikke \u00e5 skape enerne\n\n# P\u00e5 skive\n\n# KRISTOFFER KOMPEN  \n\n\u00abSundown\u00bb  \nKOMPIS RECORDS KRE 111\n\n\n\nDen norske trombonisten Kristoffer Kompen, er en musiker, som etter at han dukket opp p\u00e5 jazzscenen for noen f\u00e5 \u00e5r siden, har v\u00e6rt \u00e5 finne innenfor de fleste stilarter i jazzen. Han har en lysende stjerne langt der oppe i jazzhimmelen, nemlig Jack Teagarden, en musiker som av mange ble regnet som en av viktige trombonister innenfor den mer tradisjonelle jazzen. Kompen har et godt forhold til den \u00abgamle\u00bb musikken, men han har ogs\u00e5 et solid bein innenfor de nyere stilartene, noe han beviste ettertrykkelig med bandet Snik og innspillingen \u00abMetasediment Rock\u00bb som kom p\u00e5 Clean Feed i 2015.\n\nHan har utgitt flere plater i eget navn, med de tradisjonelle Union Rhythm Kings og Jazzin' Babies, og i de friere og t\u00f8ffere landskap med Snik, f\u00f8r han n\u00e5 g\u00e5r l\u00f8s p\u00e5 en litt annen del av trombonejazzhistorien med \u00abSundown\u00bb.\n\nHer har han med pianisten Eyolf Dale, bassisten Jo Skaansar og trommeslageren P\u00e5l Hausen. Og det er Kompen som f\u00f8rer ordet p\u00e5 mesteparten av platen. Han har selv skrevet mesteparten av l\u00e5tene, med unntak av Guings \u00abChorado\u00bb, som kommer omtrent midt i innspillingen.\n\nOg om Kompen har sitt store forbilde i Jack Teagarden, synes jeg han her er mye mer i n\u00e6rheten av trombonister som J.J. Johnson og de som gjorde seg gjeldende i be-bopens glansperiode.\n\nKompen er en str\u00e5lende trombonist. Han skriver fine l\u00e5ter, som fungerer fint med de musikerne han har invitert i studio. Han har n\u00e6rmest perfekt teknikk, og hans musikalske ideer ligger trygt og godt i mid-tempo-landskapet, uten at han dermed gj\u00f8r det enkelt for hverken seg selv eller medmusikantene. For \u00e5 spille denne musikken overbevisende og godt, krever dyktighet. Og denne dyktigheten synes jeg Kompen innehar. Det samme gjelder medmusikantene, hvor jeg spesielt har sansen for Skaansars bassintro i femtesporet, \u00abChorado\u00bb. Dale gj\u00f8r en fremragende jobb bak pianoet og Hausken er, som alltid, et solid ankerfeste bak trommene. Og p\u00e5 toppen og i front ligger Kompen med vakkert trombonespill, som det i grunnen er litt for sjelden vi h\u00f8rer lignende av n\u00e5 om dagen.\n\nDet er et godt stykke mellom de trombonistene vi hyller n\u00e6rmest hemningsl\u00f8st her p\u00e5 salt-peanuts.eu, som Mats \u00c4leklint og flere av modernistene, men av og til er det bare deilig \u00e5 h\u00f8re en trombonist som Kompen, som tar det helt ned, og bare spiller fint trombone.\n\nDen danske avisen Politiken, hadde for noen \u00e5r siden en unders\u00f8kelse over hvilke instrumenter innenfor jazzen som var mest popul\u00e6re, og overraskende nok kom trombonen p\u00e5 en klar sisteplass av de mer tradisjonelle jazzinstrumentene. Men det var f\u00f8r det danske publikum hadde h\u00f8rt Kompen.\n\nJeg kunne godt tenkt meg litt mer variasjon i uttrykket, tempo og energi p\u00e5 platen. Jeg synes det rett og slett g\u00e5r litt for mye i samme \u00abstemningen\u00bb. Men savner jeg Kompen i energimodus, kan jeg bare sette p\u00e5 platen med Snik, og jeg f\u00e5r \u00abmetta mi\u00bb og vel s\u00e5 det. Inntil da, lar jeg meg, mer enn gjerne, begeistre av Kompen og hans medmusikanter.\n\n**Jan Granlie**\n\n*Kristoffer Kompen (tb), Eyolf Dale (p), Jo Skaansar (b), P\u00e5l Hausken (dr)*\n\n4\\. februar 2018\n\nAv Jan Granlie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00fc3074-b86e-4576-810e-b1f3a249dd38"}
+{"url": "https://www.norskgjenvinning.no/tjenester/avfallstyper/metaller/komplekst-jern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:16:32Z", "text": "# Komplekst jern\n\n\n\n\n\nKomplekst jern er sammensatt av st\u00e5l og ikke-magnetiske metaller av ulike typer. En typisk avfallstype for de som ikke har en ensartet type skrapjern.\n\n### Skal inneholde:\n\n  - Skal inneholde st\u00e5l og metaller\n  - Metallandelen er ansl\u00e5tt til 4 - 8 %\n  - Det kan forekomme plast og andre ikke-\u00f8nskelige avfallstyper i komplekst jern. Dette er avfallstyper som naturlig h\u00f8rer med til produktene som er kassert. F.eks. kan dette v\u00e6re sykkeldekk p\u00e5 en kassert sykkel.\n\n### Skal ikke inneholde:\n\n  - Avfallsdelen skal ikke overstige 10 %\n\n### Innsamling:\n\nKomplekst jern er den vanligste skrapjernavfallstypen fra avfallsbesitter. Vi samler den inn fra bilverksteder, byggeplasser, industri, sorteringsanlegg o.l. Hentes vanligvis i containere for lift- eller krokbil p\u00e5 10-35 m3 \u00e5pen\n\n### Behandling:\n\nKomplekst jern blir fragmentert slik at jernet, metallene og avfallet skiller seg fra hverandre. F\u00f8r fragmentering sorteres grovt jern ut.\n\n### Gjenvinning:\n\nSmeltes om til nye produkter, materialgjenvinnes.\n\n### Avvik:\n\nLeveransens andel av avfall m\u00e5 ikke overstige 15 %. Dette vil medf\u00f8re nedklassifisering.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0052a3a4-569f-49ee-9b0a-59926d729391"}
+{"url": "https://helsenorge.no/utlendinger-i-norge/turister-fra-eu-eos-eller-sveits-paa-ferie-i-norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:42Z", "text": "# Turister fra EU/E\u00d8S eller Sveits p\u00e5 ferie i Norge\n\nEr du fra et EU/E\u00d8S-land eller Sveits og skal p\u00e5 ferie til Norge, b\u00f8r du s\u00f8rge for at du har med deg gyldig Europeisk helsetrygdkort fra hjemlandet ditt.\n\n\n## F\u00f8r du reiser\n\nF\u00f8r du reiser b\u00f8r du s\u00f8rge for at du har gyldig Europeisk helsetrygdkort fra hjemlandet ditt.\n\n\u200bKortet er en dokumentasjon p\u00e5 at du har rett til n\u00f8dvendige helsehjelp p\u00e5 lik linje med nordmenn. Reiser du sammen med familie, m\u00e5 du v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at hvert familiemedlem m\u00e5 ha sitt eget helsetrygdkort.\n\nHar du statsborgerskap fra et land\u00a0utenfor EU/E\u00d8S eller Sveits, for eksempel USA, kan du ikke benytte ditt europeiske helsetrygdkort i Norge. Dette gjelder selv om du n\u00e5 er bosatt i EU/E\u00d8S eller Sveits. Da m\u00e5 du ha privat reiseforsikring.\n\n### Eksempel\n\nCarmen er fra Spania og skal sammen med familien sin p\u00e5 p\u00e5skeferie til Norge. Hun s\u00f8rger for \u00e5 bestille Europeisk helsetrygdkort til alle sammen i god tid f\u00f8r de skal reise.\n\n## Hva dekker helsetrygdkortet?\n\nEuropeisk helsetrygdkort gir bare rett til n\u00f8dvendig medisinsk behandling ved behandlingssteder som er tilknyttet det offentlige helsevesenet.\n\nDet er oppholdets varighet som avgj\u00f8r hva som anses for \u00e5 v\u00e6re n\u00f8dvendig behandling. Dette betyr at du vil ha rett til mer omfattende behandling dersom det er meningen at oppholdet ditt skal v\u00e6re langvarig.\n\nHelsetrygdkortet gir deg rett til medisinsk behandling p\u00e5 samme vilk\u00e5r som nordmenn. Dette betyr at du vil f\u00e5 dekket n\u00f8dvendige utgifter til helsetjenester, og at du kan m\u00e5tte betale egenandel p\u00e5 behandlinger.\n\nHelsetrygdkortet gir ikke rett til dekning av utgifter hvis du reiser til Norge\u00a0for \u00e5 f\u00e5 medisinsk behandling.\n\nDersom du blir syk og ikke har med deg helsetrygdkort, men har rett til \u00e5 f\u00e5 det, m\u00e5 du sjekke med hjemlandet ditt om du kan f\u00e5 utstedt en hasteblankett som beviser dine rettigheter.\n\n### Eksempel\n\nCarmen er uheldig i slal\u00e5mbakken og brekker armen i l\u00f8pet av ferien. Hun opps\u00f8ker legevakten, viser frem sitt europeiske helsetrygdkort, identifiserer seg med passet sitt og f\u00e5r behandling. Carmen betaler det samme i egenandel som en nordmann ville ha gjort.\n\n## Hjemreise\n\nHjemreise dekkes ikke av Europeisk helsetrygdkort.\n\n\u200bFor \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden b\u00f8r du tegne en reiseforsikring f\u00f8r du drar p\u00e5 ferie.\n\n### Eksempel\n\nHeldigvis trenger ikke Carmen \u00e5 avbryte ferien p\u00e5 grunn av den brukne armen, men hadde hun m\u00e5ttet reise hjem, hadde dette ikke blitt dekket av helsetrygdkortet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb315f2b-917f-4d50-974a-95643d953d87"}
+{"url": "http://naturogfritid.no/Feltutstyr_og_fangstutstyr/Insektsutstyr/Feromon_-_feller/rstadv_J", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:59:17Z", "text": "**Feromonfelle i plast** *Unitrap med sperrekors (gr\u00f8nn/transparent)*  \n\n\n\nSpesialdesignet felle for utplassering av feromoner. Tverrvegger (kors) over trakten, s\u00e5 insektene lettere detter ned. Levende fangst. Fellen inneholder ikke feromoner disse m\u00e5 kj\u00f8pes separat.  \n**Kr 232.**  \n\n**Feromonfelle i plast** *Unitrap (gr\u00f8nn/transparent)*  \n\n\n\nSpesialdesignet felle for utplassering av feromoner. Levende fangst. Fellen inneholder ikke feromoner disse m\u00e5 kj\u00f8pes separat.  \n**Kr 159.**  \n**Feromon enkeltvis** *Saturnia pavonia*  \n\n\n\nFeromon for \u00e5 lokke hanner av nattp\u00e5fugl\u00f8ye. Disse finnes over det meste av landet. Mens hunnene flyr om natten, flyr hannene mest om ettermiddagen da forholdene for spredning av luktstoffene er best. Det er derfor viktig \u00e5 teste i perioden fra kl. 14-18  \n**Kr 95.**  \n\n**Feromon enkeltvis** *Zeuzera pyrina*  \n\n**Feromonsett for glassvinger (Sesiidae), 10 arter** *Lukt lokkemiddel*  \n\n, 10 arter] body=[\\<img src='http://naturogfritid.no/visbilde.asp?BID=760381&MaxW=500&MaxH=500' border=0\\>]\")\n\nGlassvinger (sommerfuglfamilie) er sv\u00e6rt vanskelige \u00e5 fange og registrere. De vepselignende sommerfuglene flyr lokalt og er vanskelige \u00e5 finne. Dette pheromon settet med 10 feromoner vil imidlertid tiltrekke s\u00e5 \u00e5 si alle de norske artene der de finnes.  \n**Kr 881.**  \n\n**Feromon enkeltvis** *Lukt lokkemiddel, spesiallaget*  \n\n\n\nDet kan skaffes feromoner til en rekke arter. Dersom disse kan spesiallages er de litt mer kostbare enn de som lages ordin\u00e6rt.  \n**Feromon enkeltvis** *Paranthrene tabaniformis*  \n\n\n\nFeromon for \u00e5 lokke hanner av epleglassvinge.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "19785148-61a2-41d9-b42a-fb132a97939d"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/tema/nifs-verdiarbeid/etiske-veiledere-i-idretten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00234.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:48Z", "text": "# Etiske veiledere i idretten\n\n **Av:** Karl Filip Singdahlsen  \n**Publisert:** 15.01.2015 \n\n     \n\nIdretten er avhengig av at ut\u00f8vere og deres st\u00f8tteapparat er b\u00e6rere av idrettens etikk og verdier b\u00e5de innad og utad. Under f\u00f8lger gode eksempler fra klubber, s\u00e6rforbund, verdiprosjekter og andre nordiske land.\n\n  - Idrettsgleden er det viktigste b\u00e5de for deg og andre  \n      \n  - Gj\u00f8r alltid ditt beste og oppf\u00f8r deg med respekt  \n      \n  - Overhold idrettens regler og normer for fair play i din idrett\u00a0  \n      \n  - Delta i idretten fordi det er g\u00f8y \u2013 ikke fordi du skal behage din sponsor, foreldre eller treneren.  \n      \n  - Vis respekt for alle ut\u00f8vere, b\u00e5de \"medspiller og motspillere\"  \n      \n  - Unnlat h\u00e5nende eller nedlatende tilrop og uttalelser overfor andre ut\u00f8vere, konkurrenter, dommere, trenere og ledere.  \n      \n  - Oppf\u00f8r deg overfor andre slik du vil at de skal v\u00e6re overfor deg\\!  \n      \n  - V\u00e6re s\u00e6rlig bevisst din rolle som verdib\u00e6rer og rollemodell for de som er yngre enn deg\n  - \n  - V\u00e6r et godt eksempel for dine ut\u00f8vere\n  - Skap muligheter for og motiver ut\u00f8verne til \u00e5 utvikle sitt individuelle talent og mestringsbehov\n  - Tilpass trening og konkurranse for ut\u00f8vernes alder og utviklingstrinn\n  - Overhold og respekter idrettens regler og prosedyrer og s\u00f8rg for at ut\u00f8verne gj\u00f8r det samme\n  - L\u00e6r dine ut\u00f8vere til \u00e5 opptre med respekt overfor dommere og konkurrenter\n  - Gi positiv respons ut fra individuelle behov og alder\n  - Ford\u00f8m usportslig og nedlatende opptreden \u2013\n  - Hold mer fokus p\u00e5 mestring enn prestasjon\n  - Behandle alle ut\u00f8vere likeverdig\n  - Misbruk ikke din makt og autoritet. Det er nulltoleranse for seksuell tiln\u00e6rming og intim kontakt med ut\u00f8vere\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n  - Hold deg oppdatert kunnskapsmessig\n  - Bidra til et godt felleska og sosialt milj\u00f8\n  - Vis omsorg og interesse for ut\u00f8vere som er skadet eller syke.\n\nLeder og ansatte er, sammen med ut\u00f8vere, foreldre/foresatte og trenere de viktigste rollemodeller og veivisere for barn og ungdom. I denne rollen kan f\u00f8lgende inng\u00e5:\n\n  - Verne om idrettsorganisasjonens grunnverdier\n  - Bidra til en \u00e5pen og inkluderende idrett\n  - Bidra til at idrettens felles m\u00e5l blir n\u00e5dd\n  - P\u00e5ta deg ansvar for at de formelle og etiske normer og retningslinjer etterleves\n  - V\u00e6re tydelig utad p\u00e5 idrettens verdigrunnlag \u2013 hva er viktig og hva er riktig\n  - Ta med medlemmene i beslutningene\n  - Holde en h\u00f8y standard i egen oppf\u00f8rsel b\u00e5de innad og utad\n  - L\u00f8se tvister og konflikter rettferdig og omg\u00e5ende i overensstemmelse med organisasjonens regler og prosedyrer\n  - Administrere idretten etter \u00f8konomiske holdbare prinsipper\n  - Utnytt aldri din virksomhet til \u00e5 fremme egne interesser p\u00e5 bekostning av organisasjonens.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d1809aa-5aa0-4068-a6a4-b14a94f949f9"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_silber-kerstin-gier-9788205462557", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:40:53Z", "text": "| Filst\u00f8rrelse:    | 2.24 MB       |\n| Filformat:       | EPUB          |\n| Forlag:          | Gyldendal     |\n| Spr\u00e5k:           | Bokm\u00e5l        |\n| Originaltittel:  | Silber        |\n| Oversatt av:     | Moen, Rune R. |\n| Serie:           |               |\n| Serienummer:     | 2             |\n| ISBN/EAN:        | 9788205462557 |\n| Kategori:        | Ungdomsb\u00f8ker  |\n| Alder:           | 12 - 16       |\n\n \n##### Omtale Silber\n\n Andre bok i den popul\u00e6re Silber-trilogien.  \n  \nLiv er sjokkert: Secrecy kjenner hennes dypeste hemmeligheter. Hvordan kan hun gj\u00f8re det? Og hva er det Henry skjuler for henne? Hva slags m\u00f8rk skikkelse er det som herjer rundt i dr\u00f8mmeverdenenes endel\u00f8se korridorer om natten? Og hvorfor begynner s\u00f8steren hennes, Mia, plutselig \u00e5 g\u00e5 i s\u00f8vne?  \nMareritt, mystiske m\u00f8ter og ville forf\u00f8lgelser bidrar ikke akkurat til rolig og oppkvikkende s\u00f8vn, og i tillegg m\u00e5 Liv p\u00e5 dagtid stri med problemer knyttet til en nybakt lappeteppefamilie og en bestemor som mer enn gjerne lager intriger.  \nSamt det faktum at det finnes folk som fortsatt har noe uoppgjort med henne - b\u00e5de dag og natt ...  \nOg midt i den plutselige stillheten h\u00f8rte jeg det: en kjent, uhyggelig rasling, bare et par meter unna meg. Selv om ingen var \u00e5 se og en fornuftig stemme i hodet p\u00e5 meg sa at dette uansett bare var en dr\u00f8m, klarte jeg ikke \u00e5 forhindre at frykten grep meg, og det var like uhyggelig som raslingen.  \nUten helt \u00e5 vite hva jeg gjorde og hvem jeg flyktet fra, la jeg p\u00e5 sprang igjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23a71ec4-8c62-49c8-94da-0bcdff121d17"}
+{"url": "http://hikfodbold.dk/tidspunkter-for-foraarets-grundspilskampe-er-fastlagt-n2-2030?id=2030", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00406.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:56Z", "text": "# Tidspunkter for for\u00e5rets grundspilskampe er fastlagt\n\n20/12/18\n\nAF Daniel Lindemann Jakobsen\n\nDer resterer seks kampe i Superligaens grundspil, som alle spilles i februar og marts 2019. De seks kampe er netop blevet fastlagt med dato og klokkesl\u00e6t.  \n  \nHobro IK spiller p\u00e5 f\u00f8lgende tidspunkter.  \n  \n  \n*S\u00f8ndag den 10. februar kl. 12.00: **Hobro IK - AC Horsens**  \nL\u00f8rdag den 16. februar kl. 16.00: **FC Nordsj\u00e6lland - Hobro IK**  \nS\u00f8ndag den 24. februar kl. 12.00: **Hobro IK - Esbjerg fB**  \nFredag den 1. marts kl. 19.00: **AaB - Hobro IK**  \nFredag den 8. marts kl. 19.00: **Hobro IK - FC Midtjylland**  \nS\u00f8ndag den 17. marts kl. 17.00: **FC K\u00f8benhavn - Hobro IK***  \n  \n  \n  \n*(Foto: Dannie Rosenkrantz)*  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9586df36-86c9-4865-9852-bdc9de30c002"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g294074-d10493701-Reviews-Flavors_of_Bogota-Bogota.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:47:53Z", "text": "\nAnmeldt 20. november 2018 \n\nL\u00e6rt mye om kaffe\n\nDenne turen var hyggelig og veldig informativ - jeg skj\u00f8nte ikke hvor mye det var \u00e5 smake kaffe\\! Det var en lignende opplevelse for vinsmaking - det er mange forskjellige notater \u00e5 se opp for s\u00e5 lag dine smakl\u00f8k. Vi bes\u00f8kte tre forskjellige spesialitet kaffebarer...og l\u00e6rte hverandre om ulike deler av kaffeproduksjonen og produksjonsprosessen og ulike bryggemetoder. Jeg vil anbefale \u00e5 spise mye p\u00e5 forh\u00e5nd hvis du blir rystet fra \u00e5 ha for mye kaffe som meg\\! Turgruppene er sm\u00e5, s\u00e5 du f\u00e5r mye oppmerksomhet, men igjen er det mye informativ, s\u00e5 v\u00e6r sikker p\u00e5 at du er sulten etter informasjon f\u00f8r du g\u00e5r\\!Mer\n\nDato for opplevelse: november 2018\n\n**Brooklyn, NY**\nUtrolig guide og deilig kaffe\n\nVi var utrolig heldige \u00e5 ha Karen som v\u00e5r guide for en privat tur. Hennes ekspertise og super vennlige presentasjon stil gjorde turen perfekt for b\u00e5de kaffe nerds og nybegynnere i min gruppe.\n\nDato for opplevelse: oktober 2018\n\nRachel A\n\n**New York by, New York**\n\n84\n\nAnmeldt 3. oktober 2018 \n\nFantastisk tur\\!\n\nKaren er dronningen av kaffe\\! Mine venner og jeg hadde det beste tidspunktet \u00e5 l\u00e6re om kaffekultur, bearbeiding og bryggeprosessen. Vi dro til noen av de beste kaffebarene i Bogota og samplet kaffe som var veldig unik og spesiell. Karen informerte oss om \u00e5 nyte...spesialkoffien enda mer, da hun l\u00e6rte oss \u00e5 identifisere forskjellige smaker og teksturer som er unike for hver kaffe. Alt var engasjerende, informativ og (viktigst) deilig\\! Jeg vil anbefale denne turen - det var en av de beste jeg noensinne har tatt\\!Mer\n\nDato for opplevelse: juni 2018\n\nHenri H\n\nAnmeldt 3. oktober 2018 \n\nFlott tur\\!\n\nFlott tur og en fantastisk guide som forklarte alt p\u00e5 spansk og engelsk p\u00e5 grunn av at noen av v\u00e5r gruppe ikke var flytende p\u00e5 begge spr\u00e5k.\n\nDato for opplevelse: september 2018\n\nAnmeldt 21. september 2018 \n\nFantastisk opplevelse\\!\n\nJeg spurte meg selv, \"hva er s\u00e5 spesielt med en kaffe tur? \"Vel, jeg hadde aldri galt\\! Jeg gjorde b\u00e5de kaffekoker og kaffe tur og n\u00e5 er jeg hekta\\! Lidenskapen som Karen og de andre baristasene viser er sikkert smittsom. Som en puertorricansk drikk kaffe...siden jeg var liten, ble jeg hyggelig overrasket over hvor lite jeg visste om kaffe. N\u00e5 vil jeg investere i mitt eget kaffemaskin siden jeg ikke kan ha en spesialitetskaf\u00e9 n\u00e6r meg i USA. N\u00e5r i Bogota, jeg anbefaler denne turen med smaker av Bogota\\! \\! \\!Mer\n\n\n\nWarren P\n\nAnmeldt 6. september 2018 \n\nFlott opplevelse selv for de som vet lite om kaffe\n\nVi gjorde en privat 8 person kaffe tur med Karen og det var helt fantastisk. Hun er sv\u00e6rt kunnskapsrik om kaffe og om nattelivet i omr\u00e5det. Karen er veldig im\u00f8tekommende og var i stand til \u00e5 tilpasse seg en siste liten endring av planer. Trenger...du \u00e5 finne ut hva du skal gj\u00f8re under ditt opphold i Colombia? Kan du ikke finne et sted \u00e5 f\u00e5 en god souvenir \u00e5 bringe hjem? Karen tur vil ta vare p\u00e5 det p\u00e5 toppen av den fantastiske kaffeturopplevelsen. Jeg visste lite for ingenting om kaffe f\u00f8r jeg gikk p\u00e5 denne turen, og n\u00e5 kan jeg si med tillit at jeg har en mye bedre takknemlighet for det\\!Mer\n\nDato for opplevelse: september 2018\n\nAnmeldt 31. august 2018 \n\nCajica Coffee Roasting Tour\n\nVi dro for en kaffe roasting tur i Cajica for noen dager siden i denne vakre, sjarmerende og unike omgivelser bare 45 minutter nord for Bogota. Den andre du g\u00e5r inn i denne kaffebaren, er bare overrasket av arkitekturen, dekorasjoner, matskjermer og lukten av ferskbrent...kaffe. N\u00e5r vi ble introdusert til Mauricio roastingeksperten, startet kurset, og vi ble tilbudt fantastisk br\u00f8d, kaker og episk kaffe. . . mmmm. Karen forklarte oss hvordan valg av kvalitet og b\u00f8nner kan gi stor forskjell i smak og Mauricio guidet oss til \u00e5 steke v\u00e5r egen private serie ren colombiansk godhet. . \\! og da, den beste delen, fikk vi sjansen til \u00e5 steke en batch av b\u00f8nner for en liten avgift og s\u00e5 hvordan noen f\u00e5 minutter lenger i roasteren endrer smaken med de samme b\u00f8nnene. . . . utrolig. . \\! Jeg anbefaler denne turen til alle som nyter kaffe og \u00f8nske om \u00e5 \u00f8ke sin kunnskap i kaffest\u00f8ping utf\u00f8rt av lidenskapelige mennesker. En m\u00e5 gj\u00f8re i Bogota. . \\!Mer\n\nDato for opplevelse: august 2018\n\nBrandon B\n\n2\n\nAnmeldt 30. august 2018 \n\nJeg gjorde stekeopplevelsen.\n\nDet var i Cajic ca 20 minutter utenfor nordlige bogot. Veldig kul sted. Riktig tradisjonell colombiansk arkitektur. De forklarte hele stekeprosessen og da fikk vi faktisk steke v\u00e5r egen kaffe. De la oss trekke spakene og alt p\u00e5 roasteren. Vi gjorde to forskjellige steker for...\u00e5 l\u00e6re hvor mye forskjell det kan gj\u00f8re i smaken. De la oss holde kaffe fra hver batch. Jeg har aldri sett noe lignende i Canada. Jeg absolutt anbefale det. Og bakverk p\u00e5 restauranten er veldig bra.Mer\n\nDato for opplevelse: august 2018\n\n\nWilliam L\n\n**Buenos Aires, Argentina**\n\n256\n\nAnmeldt 24. august 2018 \n\nMasse informasjon, veldig liten mening, skuffende generelt.\n\nMin kone og jeg nylig gjorde denne kaffetur i Bogota, og etter \u00e5 ha lest anmeldelser hadde ganske h\u00f8ye forh\u00e5pninger for opplevelsen. Vi var dessverre veldig skuffet. Dette var som et resultat av en rekke ting, inkludert informasjonen som ble presentert, forvirring til form\u00e5let med...turen, og guideen selv (vennlig som hun var). \u00a0 Vi ble spurt om hva vi visste om kaffe og hvorfor vi var p\u00e5 turen i starten, noe som er greit hvis du skal pr\u00f8ve \u00e5 hjelpe oss ut om hva vi \u00f8nsket \u00e5 vite. I v\u00e5rt tilfelle h\u00e5pet vi \u00e5 f\u00e5 et showcase av en rekke colombiansk kaffe og forst\u00e5 hvorfor hver forskjellig eller hva som er spesielt med det fra den aktuelle regionen. Ogs\u00e5 \u00f8nsket min kone spesielt \u00e5 vite mer om utvalget av bryggemetoder og hvorfor de appellerte til hver kaffe (var det roast utvalg, b\u00f8nnens kvalitet, for \u00e5 finne ut en viss smak? Etc), slik at vi kunne bestemme hvilken colombiansk kaffe vi likte og beste brew utvalg enhet for \u00e5 kj\u00f8pe en kombinasjon). Dessverre tillot ikke turen dette, og lokale bedrifter savnet. \u00a0 P\u00e5 overflaten var det mye informasjon om aspekter av kaffe voksende industri i Colombia, men det f\u00f8ltes aldri sammenhengende presentert p\u00e5 en meningsfull m\u00e5te, brutt opp tilsynelatende tilfeldig gjennom dagen, uten referansepunkter for oss \u00e5 bruke n\u00e5r du smaker p\u00e5 kaffen. Beklager, det var et referansepunkt, \"cuppers\" scorekort som eksperterne bruker til \u00e5 smake og score kaffe for \u00e5 avgj\u00f8re om den oppfyller standardstandard. En liste over kvaliteter som aroma, smak, kropp, surhet, balanse, ren kopp, osv. Oppf\u00f8rt p\u00e5 kortet for at vi skal gjette p\u00e5 n\u00e5r du pr\u00f8ver hver kaffe. Igjen, ubrukelig til en nybegynner og en fin m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le seg dum n\u00e5r det ikke er noen forklaring p\u00e5 hva du kan forvente i kaffen du pr\u00f8ver, enn si \u00e5 ta en stakk p\u00e5 en ekspertsjobb uten oppf\u00f8lging av informasjon om hva virkeligheten av disse funksjonene var likevel. Det var et rot p\u00e5 4 turister som pr\u00f8vde sitt beste gjetning og fikk en d\u00f8mmende \"hmm ok, og du, hva smakte du? \"Til neste, uten \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 beskrive eller forklare, selv fra cuppers mening, hva virkeligheten var - hvor er referansepunktet slik at vi kan skille? Um det smaker som kaffe, i en kopp, litt bitter fordi jeg liker mild smak og dette virker m\u00f8rkere. \"Hm ok. \" Og s\u00e5 videre. Ikke engang et inntrykk av hva reiselederen trodde, og p\u00e5 hvert sted valgte hun hva som virket som enten hennes favorittkopp eller en hun ikke hadde pr\u00f8vd f\u00f8r. Det syntes ikke \u00e5 v\u00e6re grunn til hvorfor vi pr\u00f8vde de hun valgte da vi kom til hvert stopp. Det var bare en enkel, jeg liker denne, den er fra denne regionen, cue sm\u00e5 laminerte kort og en historie om en annen kaffe voksende regionen. P\u00e5 det ble sm\u00e5 laminerte, vanskelige \u00e5 lese bilder presentert hele, eller bilder p\u00e5 en ipad ble brukt til \u00e5 utheve poeng, men var ofte ikke relevante for det vi opplevde (jeg pr\u00f8vde kaffe fra en region mens jeg ble vist bilder, fra en personlig ferie, av en annen). P\u00e5 et tidspunkt stod guiden ved siden av en vegg med kaffeb\u00f8nner og bare tilfeldig avlest etikettene der de var fra, og hvilken type steke de var. Som om navnene hun var notering av, etter en rask titt p\u00e5 et 3 x 5 tommers falmet laminert kart ved starten av turen, ville det ha noen signifikant betydning for oss. Vi dro til 3 kaffebarer totalt, men p\u00e5 hvert sted ble kaffen brygget bare ved en enkelt metode, til det siste stedet der vi bedt om \u00e5 f\u00e5 det gjort med to teknikker, det var litt bortkastet da det ikke klarte \u00e5 bruke mulighet til \u00e5 demonstrere egenskapene til de forskjellige brygningsmetodene ved \u00e5 la oss smake p\u00e5 forskjellen mellom den samme kaffen som brygges med forskjellige metoder. P\u00e5 den andre der vi ble fortalt, ville vi oppleve verkstedet der baristas stekte kaffen og lignende, noen andre turister var der da vi ankom, s\u00e5 det var bare et tilfelle av \"\u00e5h, vi skal sitte her ute\" som vi sipped annen kaffe valgt av tour guide med minimal forklaring. Det var en stor innsats for \u00e5 imponere med mengden detaljer og lag av kompleksitet involvert i prosessen og smaker av kaffe uten \u00e5 bryte den ned til meningsfylt og relevant informasjon, spesielt etter at hun i begynnelsen spurte hva vi \u00f8nsket ut av det og sa at vi ville se alle disse bryggemetodene. F.eks. Det er alt godt og godt \u00e5 si at brewing ved h\u00f8yere tempo vil gi mer s\u00f8te smaker eller surhet (jeg er usikker p\u00e5 hva som er riktig som hun sa en og baristaen gjorde brew sa den andre). Men hvis det ikke er gitt noe referansepunkt, er dette ubrukelig informasjon. P\u00e5 samme m\u00e5te var en av fasettene vi var interessert i, hvordan de forskjellige bryggemetodene (hvorav det var 9) p\u00e5virket kaffens smak eller som var best for hvilken kaffe. Vi markerte dette p\u00e5 begynnelsen av turen, men i de ufullstendige og uorganiserte beskrivelsene var det ikke mye hjelp. Hun kunne beskrive metoden / teknikken rimelig bra, men da han ble spurt mer spesifikke sp\u00f8rsm\u00e5l eller dypere sp\u00f8rsm\u00e5l om prosessen, falt hun tilbake p\u00e5 \u00e5 snakke om \"surhet og s\u00f8thet\". N\u00e5r du blir spurt om hvordan du skal bestemme om en bestemt metode er bra for en kaffe, sa hun det var vanligvis bestemt av barista. S\u00e5 igjen, hvordan hjelper det med \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 bestemme for kj\u00f8p p\u00e5 denne turen? Det er synd, vi ville ha kj\u00f8pt p\u00e5 - minst en pose fra hvert sted hvis vi hadde pr\u00f8vd kaffe vi likte og blitt forklart metodene bedre. Dette m\u00e5 sannsynligvis komme fra barista, i stedet for guiden. Det f\u00f8ltes som en omvisning i st\u00f8ttelinjene favoritt kaffebarer i hennes vakre, trendy nabolag. Prosessen f\u00f8ltes som \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 noen regurgitate en stor mengde informasjon som de har husket eller lest ut av en bok, men har ikke en riktig forst\u00e5else for seg selv. Dette ble fremhevet i den tredje kaffebaren, da en av eierne av reiselivet oppdaget gruppen og kom over. Eieren s\u00e5 hvilken kaffe vi hadde og ga oss en 90 sekunders beskrivelse av kaffen, hvor den var fra, hvor den ble dyrket, hva var unikt og signifikant om den regionen (i dette tilfellet h\u00f8yden) og som f\u00f8lge av det vi b\u00f8r merke seg n\u00e5r du smaker p\u00e5 kaffen\\! Det var perfekt, kortfattet, lidenskapelig, informativ og lagt til frustrasjonen som det viste hva turen kunne ha v\u00e6rt. For \u00e5 legge til forn\u00e6rmelse, var kaffen valgt for \u00e5 pr\u00f8ve p\u00e5 dette siste stedet et enkelt valg av turen (som hadde v\u00e6rt alle 3 steder, i stedet for \u00e5 sp\u00f8rre oss hva vi likte og \u00f8nsket \u00e5 pr\u00f8ve), og n\u00e5r du blir spurt om hvordan vi \u00f8nsker den brygget fra Barista (2 valg), spurte jeg om vi kunne pr\u00f8ve begge \u00e5 smake forskjellen. . Turistguide ble avtalt og tok kreditt for dette forslaget, og la sjefen hennes vite hva vi gjorde etter den informative 90 sekunders lidenskapelige spiel fra henne, som et svar kom \"ah god ide. \"Ja, det var det. Venstre turen f\u00f8lte seg frustrert, etter \u00e5 ha h\u00f8rt mye informasjon, men ikke l\u00e6rt noe nytt. Jeg visste allerede at jeg likte colombiansk kaffe, men hadde ingen ny innsikt i hva som gj\u00f8r det spesielt eller unikt. Til slutt, hvis du skal annonsere b\u00e6rekraftig laget kaffeprodukter av lokale b\u00f8nder, gi oss beskjed ved begynnelsen av turen, hvilket symbol \u00e5 se etter, i stedet for \u00e5 fortelle oss, mens du viser oss denne variasjonen ved siste stopp, etter at hver person hadde har allerede kj\u00f8pt en souvenirpose fra andre utsalgssteder. Vi ville ha foretrukket \u00e5 v\u00e6re ansvarlige turister og kj\u00f8pte denne merkevaren, men fikk ikke muligheten og ved dette punktet kunne ikke vente med \u00e5 forlate. Det som kom sist, var en plugg p\u00e5 en av grunnleggernes b\u00f8ker p\u00e5 kaffe. Igjen, det var dessverre ingen sammenhengende grunnlagssett, \u00e5 bygge p\u00e5 med en bok, heller ikke noe \u00f8nske basert p\u00e5 den erfaringen vi nettopp hadde. En slik skam, fordi medeieren som dukket opp kort, virket veldig knowledgable, s\u00e5 jeg er sikker p\u00e5 at grunnleggeren ville ha hatt litt mer nyttig innsikt. For en skam. Det f\u00f8ltes forvirret med sin hensikt fra starten. Var det \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gi en solid introduksjon til colombiansk kaffekultur, eller er det rett og slett \u00e5 pr\u00f8ve kaffe i et par trendy kafeer med en hyggelig vert og litt pretensi\u00f8shet kastet inn?Mer\n\nDato for opplevelse: august 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d7908fb-6adf-485d-8f0a-79d8af838654"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/aktiviteter-og-attraksjoner/hva-skjer/festivaler/peer-gynt/reis-med-peer-gynt/top-5-kunstopplevelser-i-peer-gynts-rike/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:57:00Z", "text": "Rondablikk, Peer Gynt Park, Lillehammer.  \nPhoto: Ian Brodie\n\n# Top 5 kunstopplevelser\n\n## Top 5 kunstopplevelser i Peer Gynts rike\n\n###### Gudbrandsdalen har v\u00e6rt en kilde for inspirasjon til kunst gjennom \u00e5rhundrer, og regionen har i dag et bredt spekter av kunsttilbud for bes\u00f8kende.\n\nPeer Gynt kunstutstilling 2015\n\nB\u00e5rd Gundersen\n\n### 1\\) Peer Gynt kunstutstillingen\n\nHvert \u00e5r har Peer Gynt-stemnet en kunstutstilling p\u00e5 Vinstra med store og velrenomerte norske kunstnere. Kunstutstillingen \u00e5pner den f\u00f8rste l\u00f8rdagen under stemnet, og kan bes\u00f8kes hver dag mellom klokken 09:00 og 16:00. Du finner utstillingen p\u00e5\u00a0Peer Gynt huset p\u00e5 Vinstra. Det er\u00a0gratis inngang til kunstutstillingen.\n\n### 2\\) Ringebu Stavkirke og Prestegard\n\nRingebu stavkirke er verdt et bes\u00f8k i seg selv. Kirken ble bygget i \u00e5r 1220, og er en av 28 bevarte stavkirker i Norge. Hvis du g\u00e5r forbi stavkirken kan du ogs\u00e5 bes\u00f8ke stavkirkutstillingen og kunstutstillingen i Ringebu Prestegard. Her er det blant annet flere originale malerier av Jakob Weideman.\n\n## \nFlokk, S\u00f8r-Fron\n\nTila Rodriguez Past\n\n### 3\\) \"Flokk\", i S\u00f8r-Fron\n\nKunstinstallasjonen\u00a0\"Flokk\" i S\u00f8r-Fron er en\u00a0unik kunstopplevelse i norsk landskap. Parker p\u00e5 markert plass ved E6, og f\u00f8lg skiltene under vegen ned p\u00e5 et jorde. 21 bronsefigurer ser ut over Gudbrandsdalsl\u00e5gen, omgitt av gressende sauer. De h\u00f8ye og elegante kroppene med stirrende \u00f8yer st\u00e5r strakt opp fra jorda, side om side. Utsikten og statuene inviterer til \u00e5 la fantasien l\u00f8pe fritt, n\u00e5r du bes\u00f8ker\u00a0en av Gudbrandsdalens mest spesielle kunstinstallasjoner.\n\n### 4\\) Harpefoss Kunsthotell\n\nHarpefoss hotell er et historisk hotell fra sent 1800-tallet. I dag er bygningen ikke et vanlig hotell, men\u00a0et kunthotell med et artist-in-residence program. En rekke kunstnere, inkludert designere, forfattere og musikere kan bo her for \u00e5 jobbe med prosjekter som er knyttet til Gudbrandsdalen. Kunsthotellet har ogs\u00e5 en utstilling, konserter og mer, og ogs\u00e5 en hyggelig caf\u00e9 p\u00e5 sommersessongen.\n\n### 5\\) Peer Gynt statuen ved Rondablikk H\u00f8yfjellshotell\n\nLokalsamfunnet i Gudbrandsdalen er farget av deres verdenskjente historieforteller Per Gynt, og det dramatiske diktet \"Peer Gynt\" av Henrik Ibsen. Den historiske personen som diktet handler om bodde i dalen, og historiene er fortsatt levende. Bes\u00f8k den store Peer Gynt statuen ved Rondablikk H\u00f8yfjellshotell, og\u00a0se Peer Gynt p\u00e5 ryggen til bukken foran Rondane Nasjonalpark\u00a0- hjemmet til selveste Dovregubben.\n\n    ## Peer Gynts rike\n    \n    Finn veien til Peer Gynt-stemnet, og les mer om turer og opplevelser du kan kombinere reisen med.\n\n\n\n## Om Peer Gynt-stemnet\n\nLes mer om programmet under stemnet, og planlegg din reise til en av Norges fremste kulturfestivaler.\n\nG\u00e5l\u00e5vatnet.  \nPhoto: B\u00e5rd Gundersen\n\n\n\n## Peer Gynt for et internasjonalt publikum\n\nForestillingen ved G\u00e5l\u00e5vatnet er godt tilrettelagt for engelsk- og tyskspr\u00e5klige gjester.\n\nPeer Gynt at G\u00e5l\u00e5 2017.  \n\n\n## Peer Gynt p\u00e5 G\u00e5l\u00e5\nOpplev kultur og natur ved utend\u00f8rscenen p\u00e5 G\u00e5l\u00e5. En fantastisk opplevelse\\!\n\nPeer Gynt p\u00e5 G\u00e5l\u00e5vatnet.  \nPhoto: B\u00e5rd Gundersen\n\n## Historien bak Ibsens Peer Gynt\n\nLer mer om hva Henrik Ibsen mente med teksten \"Peer Gynt\".\n\nG\u00e5l\u00e5vatnet.  \nPhoto: B\u00e5rd Gundersen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb07537f-3c49-4558-8d8a-3584bd0d2050"}
+{"url": "http://www.kvinnor.no/arkiv/907", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00479.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:58Z", "text": "# Artikkel: Kvinneforkjemperen Katti Anker M\u00f8ller\n\nSamfunnsviter dr. philos Dagrunn Gr\u00f8nbech skriver om kvinneforkjemperen Katti Anker M\u00f8ller br\u00f8ytet vei for mange kvinner og m\u00f8dre for retten til \u00e5 bestemme over egen kropp og hun sikret barns rettigheter gjennom barnelovene. Katti opplevde morens strev med \u00e5 ta seg av sine ti barn og at hun d\u00f8de bare femti \u00e5r gammel. Arbeidet for seksualopplysning og prevensjon ble derfor st\u00e5ende sentralt. Dette i likhet med \u00e5 avkriminalisere abort. Gjennom foredragsvirksomhet og artikler argumenterte hun for \u00e5 styrke kvinner og barns sosiale k\u00e5r. Katti Anker M\u00f8ller kan derfor regnes som en av grunnleggerne av den norske velferdsstaten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff1fd82b-f8c2-4904-883c-bf32b68c6563"}
+{"url": "http://barrmusic.se/cashpoint-casino-spiele/thrills-casino-spela-pixie-gold-fg-free-spins.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:58:30Z", "text": "De mest vanlige spilleformene er hvor man skal tippe pa en vinner av for eksempel en fotballkamp I USA ble det ir amerikanere a tippe pa nett. And to help you win more, the multiplier increases one unit from x2 to x3, etc. I have now seen the law changed in respect of egg marketing and R. Flowers - Gratis spilleautomater - NorgesAutomater Beste norske nettsted eget til spilleautomater Tusenvis av kroner som en bonus fra kasinoer. Mens det er en sammenhengende historie pa spill her med. Etter a ha snakket med gutta hos casino spesialisten, er dette ogsa et av de bedre hotellene i Lativa du kan spille casino sas-riga God utsikt fra Skybaren pa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17bb89d7-0e68-40e8-b153-2ad650ffd0fd"}
+{"url": "http://www.monicajensen.no/2011/02/gummibein.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:32Z", "text": "\n\n## tirsdag 1. februar 2011\n\n### Gummibein\n\nHaha,snakk om \u00e5 f\u00f8le seg \u00f8delagt etter en treningstime. I g\u00e5r kveld da jeg pusset tenner falt jeg plutselig inn i hj\u00f8rnet ved siden av vasken, skrudde av lyset i samme slengen og endte opp p\u00e5 rumpa. S\u00e5 satt jeg der da, med tannb\u00f8rsten i munn, og forsto ikke heelt hva som nettopp hadde skjedd - for sist jeg sjekket sto jeg godt plassert foran vasken, i st\u00e5ende stilling, og ante fred og ingen fare. JAJA.\n\n  \n\n\nI dag f\u00f8ler jeg meg ganske banket opp i kroppen. Jeg er st\u00f8l p\u00e5 steder jeg ikke visste at jeg kunne bli st\u00f8l. Der jeg virkelig er\u00a0\u00f8delagt er i brystmusklene og i rumpa. I love it\\! Jeg gleder meg til neste uke og til en ny \u00f8kt med kinesis.\n\n  \nI dag skal jeg la kroppen hvile litt. R\u00e5kke skal jeg, men ellers ikke store greiene. I morgen derimot er det greit med en ny \u00f8kt\\! Min \"alternative treningsform\" ser det forresten ut som g\u00e5r i boks. G\u00f8y \u00e5 l\u00e6re seg nye ting og teste seg selv litt. Jeg er spent =)\n\n  \nN\u00e5 skal frokost og te inntas. En ny dag er i gang. Trening gj\u00f8r noe med hum\u00f8ret alts\u00e5 ;)\n\nMonica Jensen          \n\n#### 7 kommentarer:\n\n\n\n\n\nV\u00e9ronique sa...\n\nHehe.....du er ikke helt god Monica ;)  \n  \nHa en fin dag\\!\\!\\!\n\n tirsdag, 01 februar, 2011    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nHahaha, jeg kan se det for meg\\! :p  \nutrolig nysgjerrig p\u00e5 denne alternative treningen din, og gjetter; Hot yoga (h\u00f8res fryktelig varmt ut med 40 grader i rommet, men :p), poledancing, karate, kicboxing, klatring eeeeller noe skigreier.  \nNoe som traff? :p\n\n tirsdag, 01 februar, 2011    \n\n\n\n\n\nMonica Jensen sa...\n\nVeronique: Nei,det kan jeg da ikke skryte p\u00e5 meg \u00e5 v\u00e6re :P  \nha en fin dag du ogs\u00e5 =)  \n  \nTonje: Du traff spikern p\u00e5 hodet med en av tingene ;)\n\n tirsdag, 01 februar, 2011    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nOg jeg tror til og med det er noe jeg ogs\u00e5 vil v\u00e6re med p\u00e5 :p\n\n tirsdag, 01 februar, 2011    \n\n\n\n\n\nMonica Jensen sa...\n\njass\u00e5....? :P\n\n tirsdag, 01 februar, 2011    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nJa :p  \nMagef\u00f8lelsen min er veldig sikker p\u00e5 at det ikke er karate, kickboxing, skigreier, yoga eller klatring ;)\n\n tirsdag, 01 februar, 2011    \n\n\n\n\n\nMonica Jensen sa...\n\nhmmmm... :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c3e600d-137f-4e53-b702-8e876454348d"}
+{"url": "http://m.eub.no/nyheter/avis-sjefen-slutter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00245.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:59:03Z", "text": "TAKKER FOR SEG: Roger Aarli-Gr\u00f8ndalen takker for seg som ansvarlig redakt\u00f8r og administrerende direkt\u00f8r i Eidsvoll Ullensaker Blad i seks \u00e5r.\n\n\u00a0\nAvis-sjefen slutter i Eidsvoll Ullensaker Blad\nAnsvarlig redakt\u00f8r og administrerende direkt\u00f8r i Eidsvoll Ullensaker Blad, Roger Aarli-Gr\u00f8ndalen, har sagt opp sin stilling. N\u00e5 blir han redakt\u00f8r for fagbladet Journalisten.\n\n-----\n\nVegard Storbr\u00e5ten \u00d8ye\n\nPublisert: 17.apr.2018 14:00\n\nOppdatert: 17.apr.2018 14:00\n\nDet ble kjent under et allm\u00f8te i avisen tirsdag formiddag.\n\n\u2013 Jeg har hatt min stilling i avisen i seks \u00e5r, og har kjent p\u00e5 at jeg begynner \u00e5 bli rastl\u00f8s og \u00f8nsker nye utfordringer. Da ville jeg ikke la denne muligheten g\u00e5 fra meg, sier Roger Aarli-Gr\u00f8ndalen.\n\nHan overtok som ansvarlig redakt\u00f8r og administrerende direkt\u00f8r etter Terje Granerud i 2012.\n\n### Inn i fagpressen\n\nAarli-Gr\u00f8ndalen g\u00e5r n\u00e5 over i en ny redakt\u00f8rjobb, som ansvarlig redakt\u00f8r for fagbladet Journalisten som utgis av Norsk Journalistlag.\n\n\u2013 Mediebransjen er utrolig spennende, og er et omr\u00e5de jeg er veldig opptatt av \u00e5 b\u00e5de lese og skrive om. I Journalisten kommer jeg i starten til \u00e5 ville satse p\u00e5 mediekritikk gjennom klassisk journalistikk, og se n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan journalistikk og teknologi vil p\u00e5virke framtiden.\n\n### Spennende og slitsomt\n\n*\u2013 Hvordan vil du oppsummere dine seks \u00e5r som toppleder i EUB?*\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt veldig spennende, utfordrende og slitsomt. Jeg tror ikke mange er klar over hvor store endringer vi faktisk har gjennomg\u00e5tt, sier Aarli-Gr\u00f8ndalen.\n\nHan ramser opp alt fra \u00e5 g\u00e5 ut av annonsesamkj\u00f8ring, nye plattformer for alle kanaler \u2013 b\u00e5de redaksjonelt og kommersielt, stor samarbeidsavtale med Hamar Media og innf\u00f8ring av digital brukerbetaling.\n\n\u2013 Det siste er kanskje det jeg er mest stolt av og forn\u00f8yd med. I fjor hadde vi en dobling i antall digitale abonnenter, sier han.\n\n*\u2013 Hva kommer du til \u00e5 savne mest?*\n\n\u2013 Alle de flinke folka som jobber her, svarer han kontant.\n\n**LES OGS\u00c5:** EUB inng\u00e5r samarbeid med Hamar Media\n\n### \u2013 Helst ikke skjedd\n\nStyreleder, Jan Morten Drange, synes det er trist \u00e5 miste dagens EUB-sjef.\n\n\u2013 Vi beklager dette, og hadde helst sett at dette ikke hadde skjedd. N\u00e5r det et sagt, s\u00e5 \u00f8nsker vi Roger lykke til videre. Jeg er ogs\u00e5 overbevist om at vi kommer til \u00e5 finne gode l\u00f8sninger for EUB p\u00e5 b\u00e5de kort og lang sikt, sier Drange.\n\n### Erfaren og kunnskapsrik\n\nStyrelederen i Journalisten, Katrine Str\u00f8m, er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med ansettelsen.\n\n\u2013 Vi er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med f\u00e5 inn en erfaren og kunnskapsrik leder som Roger, og er trygge p\u00e5 at han vil ta redaksjonen i Journalisten videre i den positive utviklingen fagpublikasjonen er inne i, sier styreleder Katrine Str\u00f8m.\n\n\u2013 Hans resultater i et bredt spekter av redaksjoner han har ledet, og hans levende interesse for journalistikk og norske og internasjonale medier pekte ham tidlig ut som en meget interessant s\u00f8ker. Dette er et godt valg for Journalisten, sier Str\u00f8m.\n\n\u2013 Jeg kommer til \u00e5 yte maks til jeg l\u00e5ser og g\u00e5r, og er heldigvis trygg p\u00e5 at vi har flinke folk og kompetanse internt til \u00e5 fortsette avisdriften p\u00e5 en god m\u00e5te framover, avslutter Roger Aarli-Gr\u00f8ndalen.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3c3bf2d-0363-4ef1-bc49-1d7898b15e51"}
+{"url": "https://www.visitbritain.com/no/nn/england/nord-england/peak-district", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:30:39Z", "text": "# The Peak District\n\nEn verden av naturlige kontraster, med heier og daler, elver, kilder og grotter.\n\nLadybower Reservoir Peak District\n\n## THE PEAK DISTRICT \u2013 ET OVERBLIKK\n\n  - The Peak District og Derbyshire er et omr\u00e5de full av vakker natur og med mange kontraster. Her finner du heier og daler, elver, kilder og grotter.  \n    \u00a0\n  - I hjertet av omr\u00e5det ligger\u00a0the Peak District National Park. Det er et omr\u00e5de for rekreasjon, inspirasjon og eventyr, elsket av millioner av mennesker.  \n    \u00a0\n  - I omr\u00e5det finner du markedsbyer, vakre landsbyer, historiske hus, kjente attraksjoner og hundrevis av tradisjonsrike arrangementer.  \n    \u00a0\n  - The Peak District har noen av de fineste historiske husene og de mest staselige hjemmene, inkludert\u00a0Chatsworth, Haddon Hall og Renishaw Hall.  \n    \u00a0\n  - Visst du at The Peak District har\u00a0Storbritannias f\u00f8rste nasjonalpark?  \n    \u00a0\n  - **Til Peak District reiser du med tog fra London St Pancras International til Derby p\u00e5 halvannen time.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec48e6a2-5eb4-4e5e-8a32-5363cb41b94d"}
+{"url": "http://bokormen.sommerstad.net/tag/hobbiten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:47:34Z", "text": "# Tag Archives: Hobbiten\n\n1\\. januar 2013 \u00b7 13:56\n\n## Bokanmeldelse \u00abHobbiten \u2013 En uventet reise: Barnas guide\u00bb\n\nBokanmeldelse\u00bb Hobbiten  \n\u2013 En uventet reise: Barnas guide\u00bb  \nEn flott reise gjennom Hobbitens rike  \nDette er den tredje boken om \u00abHobbiten \u2013 En uventet reise\u00bb.  \nHer er en flott barnebok om filmen Hobbiten, og mange fantastiske bilder fra filmen.\n\nDet er noe tekst, men mest bilder i boken.  \nMan f\u00e5r en fin reise gjennom handlingen i filmen, p\u00e5 disse 48 sidene.\n\nF\u00f8lg Bilbo Lommelun og de 13 dvergene i en fantastisk reise til Midgard.\n\nTagged as Hobbiten, Tiden forlag  \n\n25\\. desember 2012 \u00b7 17:51\n\n## Bokanmeldelse \u00abHobbiten \u2013 Den offisielle filmguiden\u00bb av Brian Sibley.\n\n**Bli med bak kulissene til filmen \u00abHobbiten \u2013 en uventet reise\u00bb**\n\nI forbindelse med vinterens store filmklassiker om Hobbiten, er det laget 3 offisielle b\u00f8ker om filmen og produksjonen.  \nDette er den mest omfattende boken i denne serien.  \nI denne boken blir du med bak kulissene til filmen \u00abHobbiten \u2013 en uventet reise\u00bb.\n\nI boken: \u00abHobbiten \u2013 en uventet reise\u00bb kan du lese intervjuer av  \nPeter Jackson, Martin Freeman og alle de andre kjente skuespillerne fra denne storslagne filmen.  \nHer kan du ogs\u00e5 lese om de fascinerende kostymene, dvergene og om handlingen i filmen.\n\nBoken har massevis av flotte, eventyraktige bilder.\n\nPeter Jackson har her regissert nok en fantastisk eventyrfilm.  \nHer er ingen ting overlatt til tilfeldighetene\u2026  \nDet merket skuespillerne godt under filmingen ogs\u00e5, men det var nok de aller fleste godt forberedt p\u00e5.\n\n16\\. desember 2012 \u00b7 10:14\n\n## Anmeldelse \u00abHobbiten \u2013 en uventet reise, i bilder\u00bb\n\n**Et rent praktverk av en Hobbit-bok\\!**\n\nJude Fisher er forfatteren bak de tre \u00abRingenes herre: en guide til filmen\u00bb-b\u00f8kene.  \nForfatteren har en mastergrad i skandinaviske studier med gammel-islandsk som spesialitet.\n\nJude Fisher er f\u00f8dt i Cornwall, men bor n\u00e5 i Marokko.  \nHun har jobbet som forlegger og bokselger i over 20 \u00e5r.\n\nDenne boken om \u00abHobbiten \u2013 en uventet reise \u2013 i bilder\u00bb er et rent praktverk\\!\n\nHer er det over 100 flotte tegninger og bilder som beskriver en utrolig mengde med detaljer, alle hentet fra filmen \u00abHobbiten\u00bb.\n\nDette er en bok om hobbiter, dverger, alver, tusser og troll. Her f\u00e5r vi vite om familieforhold, og hvorfor de er blitt som de er blitt.\n\nKommentarer er skrudd av for Anmeldelse \u00abHobbiten \u2013 en uventet reise, i bilder\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce8f0600-a433-4512-9718-ff2e29076cd2"}
+{"url": "http://totlandblikk.no/kompetanse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:51:53Z", "text": "## KOMPETANSE\n\nV\u00e5r styrke er v\u00e5r lange erfaring og kompetanse innen blikkenslagerfaget. Dette gir oss forn\u00f8yde kunder og oppdragsgivere. Vi i Totland Blikk holder oss til enhver tid oppdatert p\u00e5 tekniske nyvinninger og endringer i faget.\n\n**Et fag i rivende utvikling**\n\nBlikkenslagerfaget har utviklet seg mye de siste ti\u00e5rene. I dag m\u00e5 ut\u00f8verne av faget blant annet forst\u00e5 tekniske tegninger, bruke moderne utstyr, kunne praktisk matematikk og forst\u00e5 kvalitetssikring.\n\nTotland Blikk AS tar HMS p\u00e5 alvor b\u00e5de i bedriften og ute p\u00e5 byggeplassen. Bedriften har nullvisjon om skader. Bedriften arbeider med en HMS-plan som omfatter alle krav i lovverket og i forskriftene for blikkenslagerfaget.\n\n**Arbeid i h\u00f8yden krever oppmersksomhet**\n\nSom blikkenslagere jobber vi ofte i h\u00f8yden. Vi bruker moderne verneutstyr, og bedriften har spesielt fokus p\u00e5 sikring ved arbeid p\u00e5 tak. Totland Blikk har utarbeidet en egen HMS-perm som er tilgjengelig for de ansatte.\n\n*Totland Blikk AS utf\u00f8rer de fleste tjenester innen blikkenslager- og taktekkerfaget. Vi utf\u00f8rer arbeid med fasade, taktekking, taksikring, takrenner, sn\u00f8fangere, beslag, pipebeslag, takhetter, \u00a0feiebrett, lekting, balkonger, rehabilitering og t\u00f8mrerarbeid. Totland Blikk er din partner i jobben. Vi utf\u00f8rer alle oppdrag til riktig tid og til riktig pris.*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb4e880d-104f-4b43-bd2e-05d598af4c80"}
+{"url": "https://helse-stavanger.no/avdelinger/hode-og-halsklinikken/oyeavdelingen/oyekirurgi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:32:08Z", "text": "# \u00d8yekirurgi\n\nDe vanligste sykdommene behandlet ved okuloplastisk seksjon er:\n\nPublisert 21.12.2018  \nSist oppdatert 21.12.2018\n\n#### Chalasion (ogs\u00e5 kalt sti)\n\nBetennelse i \u00f8yelokkets talgkjertel. Presenterer seg som en betent kule i \u00f8yelokket. Behandles med salve og/eller dr\u00e5per i f\u00f8rste omgang. Dersom kulen vedvarer, m\u00e5 den fjernes kirurgisk ved \u00e5 lage et lite snitt p\u00e5 insiden av \u00f8yelokket.\n\n#### Ektropion (utovervenning av \u00f8yelokk)\n\nStort sett er det nedre \u00f8yelokk som vrenger seg ut. Forekommer oftest hos eldre pga \u00f8kt slapphet i hud og \u00f8yemuskler. I sjeldne tilfeller skyldes tilstanden arrdannelse i \u00f8yelokkets omr\u00e5det eller lammelse av ansiktsnerven. Ektropion gir \u00f8kt t\u00e5reflod og stadig tilbakevennende \u00f8yekatarr. Behandles kirurgisk ved \u00e5 stabilisere \u00f8yelokket.\n\nLes mer om operasjon av utovervrengt nedre \u00f8yelokk\n\n#### Entropion (inovervenning av \u00f8yelokk slik av \u00f8yevippene kommer i kontakt med \u00f8ye og irriterer hornhinnen):\n\nForekommer oftest hos eldre som f\u00f8lge av aldersforandringer i vevet (hud og muskler) rundt \u00f8ye. Entropion gir symptomer i form av ruskf\u00f8lelse, \u00f8kt t\u00e5reflod og hornhinnes\u00e5r. Behandles kirurgisk ved \u00e5 stabilisere \u00f8yelokket.\n\nLes mer om operasjon av innovervrengt nedre \u00f8yelokk\n\n#### Trikiasis (feilstilling av \u00f8yevippene p\u00e5 \u00f8yelokk som kr\u00f8ller seg mot hornhinne og for\u00e5rsaker irritasjon og s\u00e5rdannelse):\n\nFeilstilte \u00f8yevipper nappes vekk ved hjelp av kauterisering (brenning).\n\n#### Tumor (svulst):\n\nTumor kan v\u00e6re b\u00e5de godartet og ondartet. Hos de fleste pasientene tar vi f\u00f8rst biopsi, alts\u00e5 en liten pr\u00f8ve fra svulsten. Etter svar fra vevsunders\u00f8kelse planleger vi operasjon for \u00e5 fjerne svulsten. Operasjonsmetode vurderes individuelt og er avhengig av st\u00f8rrelse, sort og beliggenhet av svulsten.\n\n#### Ptose (nedhengende \u00f8vre \u00f8ylokk pga svakhet av muskel eller dens sene som l\u00f8fter \u00f8yelokk):\n\nPtose kan v\u00e6re medf\u00f8dt, kan komme med alderen eller er et symptom ved visse nervelidelser. Dersom ptosen f\u00f8rer til synsmessige problemer, behandles den kirurgisk ved \u00e5 l\u00f8fte \u00f8yelokket.\n\nLes mer om operasjon av hengende \u00f8vre \u00f8yelokk\n\n#### T\u00e5reveisproblematikk:\n\nStor del av v\u00e5re pasienter kommer med rennende \u00f8yne. Vi sonderer da t\u00e5rekanalen og dersom t\u00e5rekanalen er tett, legger vi inn et dren. \u00d8yeavdelingen samarbeider med \u00d8NH avdelingen n\u00e5r det gjelder mer omfattende t\u00e5reveisoperasjoner. Pasienter plaget med t\u00f8rre \u00f8yne f\u00e5r innsatt t\u00e5repropper i t\u00e5repunktene (ved begynnelsen av t\u00e5rekanalen).\n\n#### Pterygium (innvekst av slimhinne inn i og over hornhinne):\n\nPresenterer seg som en r\u00f8d knute p\u00e5 det hvite p\u00e5 \u00f8yet. Dersom pterygium gir symptomer (irritasjon eller forstyrrelse av syn), fjernes det kirurgisk.\n\n#### Dermatochalase (L\u00f8s hud p\u00e5 \u00f8vre eller nedre \u00f8yelokk):\n\nDersom hudoverskudd legger seg over \u00f8yelokkskanten og innskrenker sidesynet, fjernes huden kirurgisk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abd3d0d3-fc6b-4d8b-ba39-d7ca8b528ac8"}
+{"url": "http://vicabo.blogg.no/1326139255_one_direction.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:37:38Z", "text": "## One Direction\n\n# Skrevet 09.jan.2012 kl.21:00. Ligger i kategorien Musikk & film\n2\n\n  \nVictoria har f\u013att meg helt hekta p\u013a disse gutta og jeg elsker dem\\!\n\nHar ikke f\u013att h\u0159rt veldig mye p\u013a musikken dems, men liker veldig godt det jeg har h\u0159rt\\! S\u013a jeg kommer til \u013a kj\u0159pe cd dems :)\n\n\u00a0\n\nHva syns du?**\u00a0\n\n### 2 kommentarer\n\n#### aquaamarin\n  \n\n\nme like\\! :D  \n  \n\n*Skrevet 09.jan.2012 kl.21:10*\n\n  \n  \nHei, vi er to jenter p\u013a 15 \u013ar som liker \u013a le, ta bilder, blogge, lese, shoppe, og mye annet. Vi blogger om hverdagen, foto og det som faller oss inn. Legg igjen kommentar, s\u013a f\u013ar du tilbake\\!\n\n  \n  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42b5f0f6-5976-454f-828a-1e1443d30aa8"}
+{"url": "http://m.no.jmglaze.com/news/recipe-method-and-uses-of-frit-665386.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:43Z", "text": "B.Preparation metode: fordeling av chrome-Tin r\u00f8d, rosa, bl\u00e5 og gr\u00f8nne glasur og lav brann gjennomsiktig glasur\n\nA.Recipe: bly skudd 41.67 kvarts 41.67 brennende kaliumnitrat lag 16.66\n\nB.Preparation metode: i st\u00f8pejern panner varme, smeltet bly skudd, legge til lik mengde kvarts pulver og stadig r\u00f8r avkj\u00f8lt blanding med kalium nitrat, montere pad saggar i 1250 c\n\nOksiderende flammen brenner, Fjern frit, knust 40 sil og sett til side.\n\nC.Purpose: forberede kobber r\u00f8d glasur og restaurert til kjempende blomster\n\n4\\. frit\n\nA.Recipe: glass kvarts pulver ZnO pulver 40 20 40\n\nB.Preparation metode: t\u00f8rt sliping uniform, montere en pute av SAGGER oksidasjon til 1 230 \u00b0 c smeltende, fjerne frit knuse 40 mesh sil overs\n\nC.Purpose:equipped med keramiske glasur\n\n  \n\n\u00a9Kina Jinming glasur co, Ltd\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6aad0f89-94b3-45ce-a4c5-d752c19bda09"}
+{"url": "http://femhjerter.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:15Z", "text": "## HATERS GONNA HATE\n\n  - 13.11.2018 - 01:17\n\nI helgen fikk jeg gjort veldig mye kos. Tid med barna, trening, festeligheter med damene p\u013a jobb, koselige kvelder med brannmannen min og v\u013ar gode kompis, skravling og pepsi-max-date med s\u0159teste\u00a0venninnen min og bes\u0159k p\u013a hytten med mamma og pappa.\u00a0Plutselig var det mandag... poff s\u013a var den helgen borte ogs\u013a.\n\nI dag har det g\u013att i ett fra vi v\u013aknet kl 07.45 (og jeg skulle starte p\u013a jobb klokken 08.00)\\!\\!\\!\\! Heldigvis var\u00a0kl\u0107r lagt frem og matpakker laget. Hele flokken var ute av d\u0159ren til klokken 08.00\\! Digger flokken min, vi er bare helt r\u013a \u013a spille p\u013a lag noen ganger, akkurat som i dag. Etter jobb var\u00a0jeg og brannmannen p\u013a\u00a0to foreldresamtaler for to av barna p\u013a to forskjellige skoler. Begge gikk bra og det er s\u013a mega kjekt \u013a kunne g\u013a sammen alle tre ut fra\u00a0slike samtaler\u00a0\u013a komme hjem \u013a skryte til\u00a0og om barna.\n\nJeg rakk trening og\u00a0solarium etter m\u0159tene. Hjemme lagde barna og de som var p\u013a bes\u0159k middag sammen med pappaen til jeg kom hjem. Jammen rakk vi b\u013ade jacuzzi og lekser ogs\u013a. N\u013ar barna var lagt fikk vi ryddet, tent lys og kost oss i sofaen med bes\u0159k. Team work, OH YES\\! Digger slike dager vi f\u013ar gjort en hel del, og alle seks spiller p\u013a lag. Den siste m\u013aneden har vi virkelig kost oss mye med v\u013are nye rutiner, og det merkes p\u013a b\u013ade voksne og barn i huset.\n\nEn av rutinene som er kommet tilbake er trening for hele gjengen. Selv har jeg virkelig f\u013att motivasjonen tilbake, og det er slett ikke rart n\u013ar brannmannen booster med kompliment og gode ord over hvor flink jeg er. For snart to \u013ar siden la jeg om livsstilen min. Da veide jeg alt for mye for mine 168 cm, jeg fant ikke kl\u0107r som passet meg og det var tungt \u013a gj\u0159re vanlige ting i v\u0107rdagen. Det verste var faktisk at jeg ikke kjente glede\\! Jeg startet \u013a trene sammen med Lene Alexandra og hennes team. Etter bare f\u013a uker kom sm\u013a, men synlige resultater. Det ga mersmak og jeg fortsatte et stramt kosthold og variert trening. Etterhvert la jeg inn vanlig mat og\u00a0treningsgleden forsvant. Det var vondt \u013a kjenne p\u013a at jeg ikke klarte det jeg ville, men jeg var\u00a0sliten av ting rundt meg og m\u013atte bare legge det bort litt.\u00a0Perioder gikk veldig fint med mye trening slik jeg \u0159nsker, s\u013a\u00a0treningen og kosten har ikke forsvunnet helt underveis. Derfor er det enklere\u00a0n\u013ar jeg n\u013a har startet opp igjen med trening. \u00a0\n\nMotivasjonen er der, menneskene som st\u0159tter meg og \u0159nsker meg godt, de backer meg og jeg er s\u013a utrolig glad for \u013a kjenne denne gleden ved treningen og hva det gir b\u013ade meg, familien min og vennen mine. Ikke minst s\u013a er diabetesen bedre ogs\u013a.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSiste bildet er tatt i dag, er det egentlig rart jeg er litt stolt av meg selv?\n\n## JEG F\u0158LER MEG FRI\n\n  - 09.11.2018 - 22:16\n\nMange av mine lesere f\u0159lger meg for de har mye av de samme plagene som meg, diabetes og\u00a0fibromyalgi. Andre f\u0159lger meg for de har barn i samme alder, opplevd \u013a miste et barn slik som meg, trener og endrer livet til det sunnere... eller rett og slett for \u013a ha litt tidsfordriv \u013a lese, slik at de kan g\u013a p\u013a bygden \u013a prate litt om alt det jeg velger \u013a dele.\u00a0\n\nI dag deler jeg kun for jeg er s\u013a utrolig glad over \u013a ha funnet\u00a0en behandler som kan hjelpe meg med mine plager og som er like\u00a0i n\u0107rheten av der jeg bor. Og for at jeg vet om S\u0139\u00a0mange som sliter med det samme som meg... derfor velger jeg \u013a skryte med store bokstaver og gi en skikkelig detaljert forklaring s\u013a dere ikke skal misforst\u013a meg og denne form for behandling.\u00a0\n\nDaglig hodeverk, migrene og h\u0159yt forbruk av smertestillende pga det, er noe jeg virkelig sliter med\\! Jeg er s\u013a lei av \u013a hele tiden v\u0107re avhengig av \u013a ha ibux og paraset tilgjengelig hele tiden i tillegg til alle andre diabetes-medisiner jeg bruker.\n\nFor en tid tilbake fikk jeg h\u0159re fra en dame at hun brukte Azzalure (som noen kaller botox) for \u013a bli kvitt hodeverk. Selv synes jeg dette h\u0159rtes for godt ut til \u013a v\u0107re sant. Jeg lot det v\u0107re med tanken og la det bort. Helt til en i n\u0107r familie pr\u0159vde det samme og bekreftet at det stemte\\!\n\nDa var det bare \u013a bestille time selv. Jeg tok litt Azzalure (ogs\u013a kalt botulinum-toksid type A) i pannen og mellom \u0159yebrynene. Det kjentes helt himmelsk, hodepinen var borte etter kun f\u013a dager\\!\u00a0\n\nS\u013a etter f\u0159rste gang jeg pr\u0159vde dette har jeg jevnlig fylt p\u013a v\u0107r tredje m\u013aned. Jeg har reist til b\u013ade Bergen og Oslo ettersom jeg selv bor i Hemsedal. Men n\u013a har jeg endelig funnet meg en behandler i Hallingdal jeg er fortrolig med. Noe jeg synes er ekstremt viktig\\!\u00a0Hun er utdannet sykepleier i 1988, og videreutdanning som jordmor (som hun enda jobber som) i 1997, akupunktur i 2007 og deretter Galderma sitt utdanningsprogram og oppstart av egen bedrift i 2015. Hun har g\u013att alle utdanningsniv\u013aene innen Restylane og f\u013ar delta p\u013a spesialist og master kurs. Hun har samme sykdomshistorie som meg med ekstreme tilfeller av migrene og hodeverk og gikk selv \u013a fikk denne type behandling med FULL effekt, akkurat som meg. Da veien \u013apnet seg for henne s\u013a hun selv fikk l\u0107re dette gjennom legemiddel selskapet Gladerma (som lager den originale filleren Restylane) note hun ikke med \u013a starte. Heldigvis for meg, for n\u013a har\u00a0jeg f\u013att en utmerket behandler som tar godt vare p\u013a meg og forst\u013ar seg veldig p\u013a mine behov. Jeg f\u0159ler\u00a0meg utrolig rolig og trygg n\u013ar hun behandler.\n\nIkke bare pannen og sinna-rynken (glabella). Men ogs\u013a i kjeven i tyggemuskelen (masete) kan behandles hos henne.\u00a0Til alle dere som er anspente i nakke og skuldre, v\u013akner\u00a0p\u013a morgningen \u013a er \u0159m eller sliten i kjeven.\u00a0\u00a0Kanskje dere tar dere selv i \u013a ofte bite tennene hardt sammen l\u0159pet av dagen uten at dere spiser?\u00a0Jeg er konstant sliten i kjeven og dette str\u013aler oppover i hodet. Ikke rart jeg v\u013akner med hodepine n\u013ar jeg har det slik p\u013a natten. Hadde bare resten av musklene i kroppen v\u0107rt like harde og kompakte som i kjeven\\! Haha, s\u013a hadde jeg sett ganske s\u013a fitt ut\\!\n\nDet er mulig \u013a f\u013a satt Azzalure i kjeven for \u013a la de musklene slappe av. F\u013a\u00a0dager etter, s\u013a kjennes\u00a0stor forskjell for dem som gj\u0159r dette.\u00a0Dette er noe jeg \u0159nsker \u013a kunne begynne \u013a behandle n\u013a som jeg har funnet en behandler i n\u0107rheten. Da kan jeg sove\u00a0bedre p\u013a natten og v\u013akne\u00a0uthvilt\\! Tenk\u00a0at det er mulig \u013a pr\u0159ve ut alternativ for \u013a f\u013a en hverdag litt lettere uten un\u0159dvendige smerter. For meg er dette rett og slett for \u013a f\u013a en lettere hverdag. Noen vil nok si at det ikke er lurt \u013a sette noe slikt i kroppen. Men jeg vil heller det, enn \u013a spise smertestillende flere ganger om dagen.\u00a0\n\n\u0139 f\u013a satt slike behandlinger er\u00a0ikke\u00a0for de under 20\u00a0\u013ar. Det er heller ikke slik at det bare er \u013a bestille en time og regne med at det er ok \u013a f\u013a satt slikt i hvilke som helst klinikk. Dette er legemidler som m\u013a skrives ut av lege og hentes av autoriserte behandlere. Man m\u013a ogs\u013a fylle ut et pasientskjema og en personlig vurdering som den kosmetiske sykepleieren m\u013a g\u013a igjennom \u013a kartlegge f\u0159r man kan f\u013a gjennomf\u0159rt behandlingen.\u00a0\n\nBerit Svarteberg Haugo som driver\u00a0Ren Gl\u0159d, og som\u00a0er min behandler er jammen profesjonell. F\u0159rst f\u013ar hun meg til \u013a slappe av i stolen og f\u0159le meg trygg. S\u013a\u00a0forteller og forklarer hun,\u00a0og vi blir enige sammen om hva som vil passe best for meg. I tillegg er hun veldig fleksibel n\u013ar det gjelder behandlinger. Ren Gl\u0159d holder til p\u013a \u0139l, men hun reiser til salonger p\u013a Geilo, Gol og Fagernes\u00a0for \u013a hjelpe andre som trenger behandling\u00a0for helsens skyld eller for \u013a jevne ut linjer for syns\u00a0skyld. Hun ringer noen dager etter \u013a sp\u0159r hvordan kundene har det og to uker etter \u0159nsker hun kunden inn for en etterkontroll.\u00a0En mer im\u0159tekommende behandler har jeg aldri f\u0159r v\u0107rt borti.\u00a0\n\nDa jeg spurte henne om behandlingene\u00a0tok bort andre plager enn mine, s\u013a var listen ganske lang. Jeg ser jo det at det er mange fordeler med dette. Folk som sliter med ekstremsvette har god effekt av dette. De er super p\u013a arrbehandling. Eller det s\u013akalte Gummysmile (der man smiler med hele tannkj\u0159ttet). Istede for store inngrep, er dette en vel s\u013a god m\u013ate \u013a rette p\u013a \"sm\u013afeil\" om det er andre ting enn medesinske grunner. rette nesen, bygge kinnben, kjeve og hake.\u00a0Men som jeg skrev lenger opp er dette for de over 20\u00a0\u013ar og det blir heller ikke satt f\u0159r en estetisk/kosmetisk sykepleier har v\u0107rt med \u013a vurdere dette sammen med deg. Men et godt alternativ\u00a0istedenfor\u00a0\u013a velge ett stort inngrep.\u00a0\n\nSelv sitter jeg i skrivende stund og koser meg med et blogginnlegg UTEN smerter og hodepine, mens andre sitter \u013a leser innlegget mitt om litt\u00a0og\u00a0skal synes og mene noe om at dette er feil. Men er det ikke bra, at vi alle er forskjellige? At det som passer for meg, kanskje ikke passer for noen andre og omvendt. Viktig for meg er det \u00a0iallefall \u013a dele med alle dere som kanskje kan ha nytte av \u013a slik behandling for \u013a f\u013a bort hodepine og andre plager. Om dere faller for fristelsen med fyldigere lepper eller litt mindre rynker her og der, s\u013a f\u013ar dere ihvertfall god\u00a0hjelp og riktig veiledning fra min behandler Berit til alt dere m\u013atte \u0159nske p\u013a tlf 47315878 email@example.com\n\nJeg faller nok for fristelsen med\u00a0litt fyldigere lepper snart,\u00a0b\u013ade for syns skyld og for at leppene ikke sprekker og blir t\u0159rre n\u013a i de kalde vinter-m\u013anedene her i Hemsedal.\u00a0\n\n\n\n## ENDELIG...\n\n  - 06.11.2018 - 14:10\n\n... mulighet til \u013a v\u0107re tilbake p\u013a bloggen. Etter et helt \u013ar hvor vi ikke har bodd i huset v\u013art, er vi tilbake til v\u013are\u00a0egne rutiner, v\u013art eget familieliv og nyter livet. Det er mye som st\u013ar notert i kalenderen v\u013ar fremover som vi gleder oss stort over. Turer til utland, innland, sm\u013a og store husprosjekt, jul og nytt\u013arsfeiringer. I tillegg er det nye jobber p\u013a oss begge siden sist jeg var inne \u013a delte med dere. Livet smiler virkelig om dagen...\n\n\n\n\u00a0\n## DE PUTTET BABYEN MIN I KJ\u0158LESKAPET\n\n  - 13.03.2018 - 12:00\n\n\u00a0\n\n...*for dette skjer, og det skjer ofte. Det er tabu \u013a prate om, det er tabu \u013a fortelle de gledelige nyhetene f\u0159r de 12 usikre ukene er over. Men hvorfor,\u00a0hvorfor g\u013a rundt med sorgen alene over \u013a ha\u00a0mistet et barn, bare for man ville v\u0107re sikker f\u0159r man delte det? Sikker blir man ALDRI\\! jeg har opplevd det to ganger\\!*\n\n***I dag har\u00a0jeg tent lys.***\n\n***Jeg har tent et lys for den vakre gutten min jeg bar i 6 mnd, men aldri fikk ta med hjem. Jeg har tent et lys for den s\u0159te lillebroren min som ble med hjem, men som ikke fikk bli. Jeg har tent et lys for alle de andre.\u00a0****Hele \u013aret igjennom\u00a0vil jeg minnes\u00a0alle som****\u00a0ble f\u0159dt stille, men som bare ble holdt en kort stund.***\n\n***Jeg hat tent lys for***\u00a0***alle de s\u0159te sm\u013a som m\u013atte avslutte livet f\u0159r det rakk \u013a starte.***\n\nJeg var bare 5 \u013ar da det skjedde f\u0159rste gang. Den gang jeg skulle inn \u013a se etter min lillebror p\u013a 3 mnd, den etterlengtede lillebroren som var s\u013a utrolig s\u0159t og liten. Lillebroren som l\u013a \u013a tok en liten hvil slik som alle andre sm\u013a babyer. Lillebroren som for en knapp time siden hadde gidd meg, mamma og pappa et av sine f\u0159rste store smil. Ja, det skjedde da for f\u0159rste gang, at en av mine n\u0107re og kj\u0107re sm\u013a mistet livet f\u0159r det rakk \u013a starte. Han mistet livet i uventet barned\u0159d. Jeg var selv liten, en jente som fikk oppleve noe en 5 \u013aring ikke skal oppleve. Jeg opplevde noe ikke en gang en voksen mamma eller pappa skal oppleve\\! Jeg s\u013a akkurat da, min sterke mamma holde den livl\u0159se lille kroppen i armene, jeg s\u013a min sterke pappa ta meg i h\u013anden mens han skrek at vi m\u013atte forte oss. Han l\u0159p ut i vestlandets st\u0159rste storm uten sko. Jeg s\u013a min mamma sitte i baksetet med den lille kroppen p\u013a fanget, mens hun modig utf\u0159rte gjenopplivning p\u013a den lille bylten, min lillebror. Jeg s\u013a min mamma som samtidig gjorde alt for \u013a berolige meg. Jeg s\u013a det kom blodig skum i fra nese og munn.\n\nJeg var redd, jeg var livredd\\! Men jeg kunne ikke vise det, jeg m\u013atte v\u0107re sterk for mamma og pappa. Jeg var 5 \u013ar og forsto at her m\u013a jeg beholde roen for alle sin del. Jeg var stolt av pappa som kunne kj\u0159re bil s\u013a bra, jeg var stolt da han ringte politiet \u013a sa i fra om at han m\u013atte kj\u0159re p\u013a r\u0159dt lys. Jeg var stolt da jeg s\u013a hvor rolig mamma pr\u0159vde \u013a v\u0107re for \u013a ikke skremme meg. Jeg var 5 \u013ar da jeg kom l\u0159pende nesten uten kl\u0107r, sammen med pappa uten sko og mamma med min livl\u0159se lillebror i armene inn sykehusd\u0159ren.\n\n*Jeg s\u013a mine sterke foreldre sitte livredd \u013a vente, jeg s\u013a de h\u013apte, jeg s\u013a de ba. Jeg s\u013a legen komme, jeg h\u0159rte at han sa: **vi klarte ikke redde gutten deres\\!\u00a0***\n\nJeg var 5 \u013ar, jeg husker pappa holdt godt rundt meg da jeg s\u013a mamma falle om i armene p\u013a legen. Jeg var 5 \u013ar da jeg opplevde en families st\u0159rste mareritt\\! En families aller st\u0159rste verdenskrise. Ja, en verdenskrise rammet v\u013ar familie. V\u013ar lille familie opplevde det som skjedde da akkurat like ille, som alle andre opplever det n\u013ar de mister sine n\u0107rmeste i store verdenskriser og elendighet. Store verdenskriser rammer store grupper mennesker. Og ja, misforst\u013a meg rett, det er like ille. Men for oss er tapet av den lille lillebroren min, akkurat like s\u013art selv om ikke hele verden vet om det. Like s\u013art for oss \u013a miste v\u013ar ene, som det er n\u013ar andre mister noen i en verdenskrise. Forskjellen er: da tropper alle opp, kriseteam og st\u0159ttegrupper, hjelp og annen hjelp. Vi skal alle v\u0107re evig takknemlige for at s\u013a mange st\u013ar klare n\u013ar store tragedier skjer. Men vi skulle ogs\u013a \u0159nske at de sto klare for oss og alle andre n\u013ar noen bare mister en. (Om vi ikke takket ja der og da, s\u013a ikke gi dere. Gi oss det\u00a0skrekkslagne tilbudet gang p\u013a gang p\u013a gang, for selv om man sier nei, s\u013a mener man ja lengst inne). For der sto vi tre, pappa, mamma og meg, alene. Uten store teem eller st\u0159ttegrupper som st\u0159ttet oppunder oss i \u013arene som kom. Vi sto alene, oss mot resten av det daglige livet som fortsatte \u013a g\u013a sin vante gang. Jeg var 5 \u013ar da jeg skulle tilbake i barnehagen, jeg var 5 \u013ar da jeg kom tilbake i barnehagen \u013a svarte at alt g\u013ar fint. Jeg var 5 \u013ar da jeg satte masken p\u013a n\u013ar andre kom stolt \u013a viste frem sit lille nyf\u0159dte sm\u013as\u0159sken. Jeg var 5 \u013ar og jeg husker det som det var i g\u013ar\\!\u00a0\n\nI v\u013art lille lille Norges land mister omlag 400 familier sitt barn tidlig i livet. Dette er noe folk ofte ikke snakker om, dette er noe folk ikke *\u0159nsker* \u013a snakke om. Men de som har mistet skulle s\u013a gjerne \u0159nske at andre snakket om det, at andre husket p\u013a det n\u013ar det n\u0107rmer seg jul, bursdager, konfirmasjonstider og andre tider. \u0139 miste et barn sent i svangerskapet eller kort tid etter livet startet, er noe som ikke b\u0159r v\u0107re tabu. For alle disse hundrevis av familiene som sitter igjen uten sin lille, er dette den st\u0159rste krisen som kunne skjedd. Og disse glemmes\\!\u00a0\n\nJeg var ikke 5 \u013ar da det skjedde igjen, jeg var 25+5\\! Jeg hadde allerede f\u0159dt 4 barn, vi alle seks gledet oss over livet i magen. Det var en gutt, han hadde vokst seg st\u0159rre og st\u0159rre de siste 6 mnd. Han kom til verden med 10 fingre, 10 t\u0107r, nese, \u0159yne og en liten munn. Han var helt ferdig og klar til \u013a m\u0159te verden, men han var altfor altfor liten til \u013a klare det, han kom stille til verden\\!\n\nEtter f\u0159dsel, l\u013a jeg i dagevis p\u013a f\u0159den, F\u0158DEN\\!\\!\\! Jeg aner ikke hvorfor. Jeg h\u0159rte andre gr\u013ate lykkelig over sine nyf\u0159dte, jeg h\u0159rte andre g\u013a \u013a hysje og bysse p\u013a sine nyf\u0159dte s\u013a de ikke skulle gr\u013ate. HADDE JEG BARE F\u0139TT H\u0158RE GUTTEN MIN GR\u0139TE\\! Men han var stille, han l\u013a i en sk\u013al i kj\u0159leskapet. Jeg hadde han inntil meg flere ganger, da han kom var han kald, da jeg leverte han fra meg var han varmere. Jeg hadde igjen opplevd krisen, verdenskrisen. Verdenskrisen som denne gang rammet fire barn, pappaen og meg. P\u013a nattbordet l\u013a det brosjyrer, hvordan takle sorgen ved \u013a miste et barn? Kort tid etter kom hverdagen, andre glemte, \u00a0vi husker p\u013a det hver eneste dag, og som vi m\u013a holde for oss selv.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n***S\u013a i dag tente jeg et lys for den vakre gutten min jeg bar i 6 mnd, men aldri fikk ta med hjem. I dag har jeg tent et lys for den s\u0159te lillebroren min som ble med hjem, men som ikke fikk bli. I dag har jeg tent lys for alle de andre som ble f\u0159dt stille, men som bare fikk bli holdt en kort stund.***\n\n## HVA, HVORDAN, HVORFOR?\n\n  - 15.01.2018 - 00:22\n\nHvordan starter jeg etter lang tid borte fra bloggen, og hva skal f\u0159rste innlegget v\u0107re om?\u00a0Jeg vil jo helst fortelle alt p\u013a en gang\\!\\!\\! De siste innleggene mine har kommet skjeldnere og skjeldnere. Jeg tenker v\u0107r dag jeg skal dele noe med dere, men jeg har valgt \u013a la det ligge. Jeg har ikke \u0159nsket \u013a\u00a0prioritere det,\u00a0jeg har ikke hatt tid eller lyst til \u013a stjele fra barnas tid, kj\u0107restetid eller tid sammen med andre. Jeg er stort sett aldri alene lenger, slik jeg var f\u0159r. N\u013a jobber jeg 100% alle barna g\u013ar p\u013a skolen og alle barna har flere fritidsaktiviteter. For min egen del har jeg heller ikke hatt mulighet til \u013a prioritere trening eller diettmat... mulighet har jeg vel hatt, men jeg har valgt det bort dette halve \u013aret for \u013a ha andre ting i fokus.\u00a0\n\nJulen var koselig og ble feiret med familie og venner. Det nye \u013aret gikk vi inn i sammen med b\u013ade n\u0107re og nye venner. S\u013a n\u013a er 2018 i gang og jeg pr\u0159ver meg igjen\\! For meg er det terapi \u013a skrive om alt det morsomme... men ogs\u013a alt som ikke er s\u013a godt. Det f\u013ar dere lesere til \u013a vite at alle liv er ikke perfekt selv om det er en blogger som skriver.\n\nJeg vet at med mitt liv, mine erfaringer, mine meninger og med mine tanker f\u013ar jeg dere lesere til \u013a tenke, l\u0107re, f\u0159le, le, snakke dritt eller rett og slett l\u0107re eller lytte til hva jeg forteller dere. Jeg f\u013ar selv ut glede, tanker, irritasjon\u00a0eller frustrasjon s\u013a derfor hjelper det ogs\u013a meg selv, s\u013a velger \u013a fortsette med\u00a0\u013a dele ting med dere. S\u013a hva hvordan og hvorfor skal dere f\u013a vite underveis, det er en goood del\\!\n\n\n\nDet\u00a0gir meg glede \u013a f\u013a alle de fine kommentarene og meldingene jeg setter virkelig\u00a0pris p\u013a de alle sammen.\u00a0\n\n\u00a0\n## KJ\u0158P JULEGAVENE DINE HER... og spar penger\n\n  - 18.11.2017 - 00:09\n\nDe siste \u013arene n\u013ar det har v\u0107rt desember og juleforberedelser har jeg v\u0107rt hjemme og hatt god tid til \u013a vaske, rydde, pynte og kj\u0159pe julegaver. Men i \u013ar jobber jeg 100% i tillegg til \u013a v\u0107re mamma til fire\u00a0skolebarn som g\u013ar i 1,2, 4 og 5 klasse. De er ogs\u013a en aktiv gjeng som har mange fritidsaktiviteter som fotball, dans, sv\u0159mming, gitar, turn og freex.\u00a0\n\nS\u013a for meg blir desember m\u013aned litt anderledes enn ellers. Det som da er perfekt er at mange av julegavene kan kj\u0159pes p\u013a nett. Og jeg har funnet noen favoritt butikker. En av dem er\u00a0me\\&i\u00a0og barna elsker kl\u0107rne der fra. Denne gangen var det Emma Noranda som trengte noe nytt. Siden hun g\u013ar p\u013a b\u013ade turn, dans og freex var hun s\u013a lur \u013a velge ut noe hun kunne bruke til alt dette, men ogs\u013a p\u013a skolen eller hjemme som kosekl\u0107r. Valget falt p\u013a medallions tanktop og medallions sportleggings.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n## HVORDAN MISTE ET BARN?....\n\n  - 01.10.2017 - 01:10\n\nHvordan starter man etter s\u013a lang tid borte? Jeg har i lengre tid fortalt p\u013a andre sosiale medier at jeg var tilbake fra 1 oktober. Grunnen til at jeg har v\u0107rt borte er flere, og jeg kommer tilbake til det litt senere.\u00a0\n\nDet er delte tanker og meninger om at jeg setter igang \u013a skrive igjen. Men for meg blir tanker\u00a0ofte lettere \u013a skrive,\u00a0enn \u013a bare g\u013a \u013a tenke. Grunnen til at jeg startet bloggen var for \u013a dele min historien om hvordan det er \u013a miste\u00a0et barn. Hvordan kjenne p\u013a tomheten ved \u013a begrave sitt eget barn og hvordan komme seg videre. I h\u013ap om at andre kunne s\u0159ke tr\u0159st,\u00a0forst\u013aelse og ikke f\u0159le seg alene i alt det forferdelige, \u0159nsket jeg \u013a dele min og familien sin reise.\u00a0Men underveis har bloggen ogs\u013a b\u0107rt preg av s\u013a mye mye mer. Livet som mamma til fem, livstilsendring og ellers andre ting som skjer i mitt liv. Jeg kommer nok til \u013a dele enda mer \u0107rlige tekster fremover b\u013ade i oktober og ellers resten av \u013aret.\u00a0\n\nM\u013aneden vi g\u013ar inn i n\u013a er en mnd jeg kunne v\u0107rt foruten, det er\u00a0den mnd i livet jeg virkelig hater. Den mnd jeg hater \u013a g\u013a inn i og den mnd jeg er synes er uendelig lang. Oktober er fylt av datoer, tanker og f\u0159lelser jeg ikke klarer \u013a komme \u00a0unna. Vonde og f\u0159lelsesladede tanker og p\u013aminnelser om hvor skj\u0159rt livet er.\u00a0\n\nMen p\u013a veien igjennom vinteren\u00a0vil jeg forsette \u013a dele alle oppturene, toppturene, nedturer og om hva som skjer hos familien Nyg\u013ard-Ingebrigtse.\n\n\n\n## NEI VI ER IKKE FATTIG, VI VIL BARE P\u0139 TELTTUR\n\n  - 26.07.2017 - 22:22\n\nDet har v\u0107rt sommerferie for denne gjengen en stund allerede. Barna har hatt tid til \u013a ha late morgener, overnattings gjester og spontane turer til hytten, Bergen og p\u013a badeland flere ganger. Vi var ogs\u013a to uker i Spania like f\u0159r skoleslutt.\u00a0\n\nDet vi skal igang med n\u013a er noe verken jeg eller barna\u00a0har gjort f\u0159r\\! Vi skal p\u013a telttur etter solen. Jeg har overnattet\u00a0i telt noen ganger f\u0159r, men aldri sl\u013att det opp slev eller hatt ansvaret for hva man treger for \u013a telte p\u013a stranden med seks barn.\u00a0\n\nVi kom hjem i g\u013ar etter en nydelig uke p\u013a hytten i\u00a0str\u013alende sol. Men den kommende uken er det meldt utrolig\u00a0ustabilt v\u0107r. Derfor blir denne\u00a0teltturen veldig spontan. S\u013a i kveld har jeg f\u013att tak i telt\u00a0(et sort) og skrevet en\u00a0lang liste p\u013a hva jeg trenger \u013a pakke med av andre ting. Vi m\u013a jo ha\u00a0elektrisk kj\u0159lebag, en grill, bord, stoler og madrasser\\!\\!\\! Eller er det vanlig \u013a bare ha slike lange sitteunderlag som man sov p\u013a da man var p\u013a fotballcuper og overnattet i gymsaler? Neji, jeg tar heller med store madrasser tror jeg. For dere som ikke vet dette fra f\u0159r, s\u013a er jeg livredd for flott og er allergisk mot insektsstikk. Hvordan skal dette g\u013a?\u00a0Haha\\!\u00a0\n\nJa n\u013a tenker nok en god del at denne moren absolutt ikke b\u0159r ta med seg barna p\u013a telttur, men vet dere, jeg gj\u0159r dette for \u013a gi barna en opplevelse verken dem eller jeg hadde sett for meg skulle komme eller oppleves n\u013ar dem var sm\u013a.\u00a0For jeg er ikke en telter, absolutt ikke\\! Men jeg ser alle andre nyter det, s\u013a hvorfor ikke, kansje vi kommer til \u013a elske det? Men det vet man ikke f\u0159r man ha pr\u0159vd. S\u013a la meg\u00a0se ut som en kl\u0159ne og\u00a0f\u0159le meg som ganske lost, s\u013a lenge vi finner sol, strand og sommer... og ikke minst at b\u013ade sm\u013a og store f\u013ar et minne for livet\\!\u00a0Blant v\u013are venner er det veldig vanlig \u013a campe i telt, det er bare jeg som kvier meg litt til \u013a gj\u0159re det.\u00a0\n\nNoen kommenterte i dag da jeg nevnte hva vi skulle, at det er bare de med lite penger som sover i telt\\! Men nei det er ikke fordi folk er fattig at de telter, det er for \u013a bli enda rikere p\u013a opplevelser og skape et enda tettere b\u013and\\!\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n\n\n\u00a0\n**Vil DU se hvordan jeg mestrer teltlivet med seks barn?\u00a0**\n\n**Facebook: femhjerter**\n\n## TENK... IKKE FLERE BARNEHAGEBARN\n\n  - 09.06.2017 - 10:51\n\nEn liten oppdatering p\u013a dagene som har v\u0107rt og dagene som kommer. Det skjer s\u013a mye om dagen s\u013a en liten uformell oppsummering kommer her...\u00a0Denne uken har v\u0107rt fullbooket og mere til. Slik er det alltid i ukene f\u0159r sommerferien. Sommeravslutninger b\u013ade p\u013a skole, barnehage, fotball, dans osv. Fotballkamper, cuper, bursdager og m\u0159ter i alle klasser.\u00a0TENK bare knappe to uker til familien har sommerferie. Dette \u013aret har g\u013att s\u013a utrolig fort. Det som er ekstra spesielt er at vi ikke har flere barnehagebarn igjen om f\u013a uker.\n\nP\u013a onsdag var det sommerfest i barnehagen. Luka Natanel sto p\u013a scenen sammen med alle vennene sine mens de\u00a0sang Slal\u013am-sangen som Marcus og Martinus synger. De var b\u013ade spente og stolte, men foreldre, s\u0159sken og besteforeldre var vell s\u013a spent og r\u0159rt. Jeg blir s\u013a utrolig emosjonell ved slike anledninger... tror det er derfor jeg ikke arrangerer runde dager for meg selv, bryllup eller andre ting... for jeg blir emosjonell bare ved tanken.\u00a0\n\nEndelig er det fredag igjen og aktivitetene fortsetter i full galopp... men jeg liker det\\! Luka Natanel skal straks til helsestasjonen, jeg skal til fyseoteoapaut, Tomas er \u013a opererer, noen skal i bursdag og jeg skal p\u013a personalfest senere i kveld. Videre i helgen er det fotballcup og\u00a0sammenkomst med gode venner. Om jeg rekker skal jeg pr\u0159ve \u013a starte med \u013a planlegge underetg. \u00a0\u00a0\u00a0\n\n  \n  \n\u00a0\n  \n  \n## BARE ASSISTENT OG BARNE- OG UNGDOMSRBEIDER\n\n  - 08.06.2017 - 13:18\n\nDe siste \u013arene har det blitt veldig vanlig \u013a sjekke andre personers sosiale medier,\u00a0for \u013a finne ut hvilken utdanning og jobbkarriere de har. Helst i\u00a0det samme man treffer nye mennesker. St\u013ar det ikke lektor, professor, retsadvokat, lege eller master i ern\u0107ringsfysiologi, ja da blir personen fort uinteressant.\u00a0\n\nFor at verden skal fungere s\u013a trenger vi alle yrker. For at noen skal kunne utdanne seg, ha et sted \u013a g\u013a p\u013a skole, et sted \u013a sitte under undervisningen, et sted \u013a g\u013a p\u013a do n\u013ar man er p\u013a skolen eller et sted \u013a lever barna fra seg n\u013ar vi\u00a0skal p\u013a skole eller jobb. Ja da trenger vi forskjellige mennesker i forskjellige yrker. Hadde vi ikke hatt renholdere, da hadde skolen, barnehagen og andre steder blitt stengt \u0159yeblikkelig. Hadde ikke vi hatt barnehager med assistenter, vikarer eller fagarbeidere, ja da hadde vi selv m\u013atte v\u0107re hjemme med barna.\u00a0\n\nJeg har jobbet i snart 20 \u013ar, (\\!\\!\\! n\u013a f\u0159lte jeg at jeg ikke var helt ung lenger \\!\\!\\!) b\u013ade som assistent, vikar og manager. Jeg har l\u0107rt s\u013a utrolig mye, jeg har opplevd s\u013a utrolig mye, men mest av alt, jeg har v\u0107rt en veldig veldig viktig person for sm\u013a barn,\u00a0unge\u00a0og deres foreldre. Som assistent i skole og barnehage f\u013ar man s\u013a mye mer ut av jobben, vi l\u0107rer barna \u013a kjenne p\u013a godt og vondt. Vi er der n\u013ar de trenger hjelp til b\u013ade sm\u013a eller store ting. N\u013ar de er lei seg har vi et fang de kan sitte p\u013a og tr\u0159st vi kan gi dem. Er de redd eller usikker har vi en h\u013and de kan holde i og en trygg voksen som ser dem, lytter og er oppriktig interessert i \u013a h\u0159re. Vi er der n\u013ar de trenger hjelp til \u013a f\u013a fart p\u013a husken og\u00a0strikken under st\u0159vlene. Vi\u00a0ler sammen med dem n\u013ar de forteller s\u0159te eller morsomme historier. Vi f\u013ar lov \u013a lese for\u00a0dem, synge til dem og l\u0107re dem \u013a kjenne.\u00a0\n\nI tiden som assistent og vikar\u00a0har jeg m\u0159tt barn og unge sammen med foreldrene med tusenvis av forskjellige utgangspunkt i denne verden. Foreldre\u00a0bekymrer seg for om barnet f\u013ar p\u013a seg solkrem\u00a0i ansiktet eller har p\u013a ekstra genser om det blir kaldere.\u00a0Andre bekymrer seg for om barnet blir mobbet eller mobber. Noen bekymrer seg for om barnet er trygg\u00a0n\u013ar faren\u00a0ved kidnapping kan v\u0107re tilstede. Barn og unge bekymrer seg for om den nye r\u0159de jakken blir t\u0159rr i t\u0159rkeskapet til utetiden. Noen\u00a0bekymrer seg for om de har noen \u013a leke med og andre bekymrer seg for om de kommer til \u013a f\u013a en ny familie.\u00a0\n\nSom assistent har\u00a0jeg sett alle disse store og sm\u013a menneskene med samme \u0159yne, mine \u0159yne\\! Jeg har sett p\u013a dem, lyttet, trodd p\u013a og v\u0107rt t\u013almodig med dem. Jeg gir de samme mulighetene og jeg er tilstede for at de skal bli\u00a0sett og bli h\u0159rt og m\u0159ter alle barn med omsorg. Jeg er\u00a0n\u0107rv\u0107rende, lydh\u0159r\u00a0og engasjert\u00a0i hvert eneste barns utvikling. Jeg\u00a0viser omsorg ved \u013a gi barna varierte utfordringer og rom for menings\u00adfylte aktiviteter. \u0139 gi omsorg betyr at jeg\u00a0som jobber med barn og unge\u00a0skal fremme barnas trivsel, livsglede, mestring og f\u0159lelse av egenverd.  \nDet er i de sm\u013a \u0159yeblikkene jeg ofte\u00a0ser de store begivenhetene i barn og unges\u00a0liv.\u00a0Jeg tar den tiden som skal til for \u013a skape gode hverdager der vennskap kan etableres, gode l\u0107ringsprosesser kan utvikles og lek kan f\u013a blomstre uforstyrret.  \nJeg bidrar til at barn og unge utvikler trygghet p\u013a seg selv og sin identitet. Respekt og toleranse for de andre er viktig. Jeg pr\u0159ver derfor\u00a0\u013a utvikle en gjensidig forst\u013aelse og trygghet mellom barnehagen/skole og hjemmene.\u00a0\n\nDer redsel og st\u0159rre utfordringer har v\u0107rt tilfelle er det jeg som assistent eller barne- og ungdomsarbeider som har f\u013att best kontakt med barnet eller den unge. For jeg har v\u0107rt tilstede, jeg har hatt tiden til \u013a lytte, tiden til ikke gi de opp uansett hvor lang tid det har tatt f\u0159r de har \u013apnet seg og f\u013att den virkelige tilliten dems. Jeg har f\u013att\u00a0muligheten til \u013a v\u0107re den tryggheten for dem som de har hatt behov for akkurat n\u013ar de har trengt det mest. Akkurat n\u013ar de f\u0159lte det veldig vanskelig og helt umulig, har jeg som assistent eller barne og ungdomsarbeider v\u0107rt en person som har gidd de h\u013ap og troen p\u013a seg selv og livet.\u00a0\n\nS\u013a v\u0107r s\u013a snill, ikke d\u0159m alle etter\u00a0hvilken\u00a0utdannelse de har.\u00a0V\u0107r s\u013a snill, ikke snakk deg selv ned om du ikke har en toppstilling. V\u0107r s\u013a snill, klapp deg p\u013a skulderen og si til deg selv at du gj\u0159r en utrolig viktig jobb om du er vikar, assistent,\u00a0eller barne og ungdomsarbeider. For akkurat DU kan v\u0107re den personen i de sm\u013a barna og unges\u00a0\u0159yne som gir de h\u013ap og troen p\u013a seg selv. Og hvilke foreldre\u00a0vil ikke levere barna fra seg til noen som virkelig bryr seg om barnet uavhengig om de er assistent, barne og ungdomsarbeider,\u00a0barnehagel\u0107rer eller l\u0107rer.\u00a0\n\nF\u0159r var jeg stolt av \u013a si jeg ER assistent, n\u013a ER jeg\u00a0stolt av \u013a kunne si det: jeg ER barne- og ungdomsarbeider...\n\n\u00a0\n  \n  \n## STOLT MAMMA OG PAPPA\n\n  - 02.06.2017 - 00:48\n\nEmma Noranda har den siste tiden v\u0107rt mye p\u013a dans og \u0159ving,\u00a0i dag var selveste danseforestillingen. Snakk om flinke barn og ungdommer, og ikke minst dansel\u0107rer. Jeg var s\u013a stolt der jeg satt sammen med Tomas og resten av barna for \u013a se p\u013a. Hun str\u013alte, tiltross for at hun var blitt syk. Da vi kom hjem hadde feberen kommet snikene. Alle guttene var s\u013a imponer og fascinert\u00a0over forestillingen, de ville begynne \u013a danse de ogs\u013a\\! \u00a0\n\nTenk \u013a v\u0107re s\u013a heldig \u013a bo i en bygd som Hemsedal, der dette er mulig for de unge som bor her. Barn og unge mellom 6 og 18\u00a0som skaper noe s\u013a stort og fint sammen. Det er fantastisk, jeg er r\u0159rt og stolt\\!\u00a0\n\nDenne vakre jenten jeg er s\u013a heldig \u013a v\u0107re mamma til er akkurat blitt 9 \u013ar og i helgen skal hun feire dagen sammen med alle venninnene sine. Bursdagen og hva hun skal gj\u0159re har hun valgt helt selv. Dette kommer jeg til \u013a fortelle dere mere om i l\u0159pet av helgen. S\u013a n\u013a krysser vi armer og ben \u013a h\u013aper hun blir fort frisk.\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n## JA, VI ER P\u0139 FERIE\n\n  - 29.05.2017 - 09:55\n\nDet er en del som har lurt p\u013a hvorfor jeg ikke har postet snap fra trening, mat, om jeg har sluttet \u013a trene.\u00a0Men for meg og\u00a0familien har det v\u0107rt ferie den siste tiden.\u00a0Vi har en leilighet i Gran Canaria som vi er s\u013a heldig \u013a kunne reise til. Det er s\u013a deilig \u013a kunne vite hva man kommer til og hva som venter oss. Det som er\u00a0utrolig kjedelig er\u00a0at bassenget renoveres akkurat n\u013a, s\u013a vi har m\u013atte dra til stranden alle dager.\u00a0Jeg HATER virkelig strand... eller dvs, jeg HATER sand\\!\u00a0\n\nF\u0159r vi reiste hadde b\u013ade jeg og Tomas store planer om \u013a trene flere dager\u00a0i uken p\u013a treningssenteret her og\u00a0vi hadde planer om \u013a l\u0159pe v\u0107r sin\u00a0morgen\u00a0f\u0159r barna v\u013aknet. Men vi har til n\u013a ikke gjort det mer enn et par dager\\! Vi g\u013ar veldig mye og det er mye trapper, s\u013a vi ligger ikke bare \u013a dupper i vannkanten, men jammen f\u0159ler man seg ikke helt tipp topp n\u013ar man ikke f\u013ar endorfin-rushet som er etter en trenings\u0159kt. N\u013a vil noen si at det handler BARE om prioritering og at trening rekker vi v\u0107r dag om vi vil. Men vi vil ikke, \u013a reise med fire barn er ikke bare slaraffenlivet og da vi kom frem fant vi fort ut at vi \u0159nsket ikke planlegging og organisering p\u013a hvem som skulle trene hva og n\u013ar. N\u013a som det er ferie fant vi fort ut at vi ikke \u0159nsket den type planlegging som vi har resten av \u013aret.\u00a0Treningen f\u013ar v\u0107re det vi beveger oss, sv\u0159mmer og spiller strandspill med barna.\n\nDe tre skolebarna har leksetid/skoletid v\u0107r dag og mye av det vi ellers gj\u0159r fletter vi inn som skolerelaterte aktiviteter. Det som er s\u013a kjekt \u013a se, er alle m\u013atene barna l\u0107rer p\u013a n\u013ar man er p\u013a reise. B\u013ade spr\u013ak, mynter, regning i kr/euro, pluss/minus, m\u0159te med andre kulturer og mennesker. Mye nye inntrykk og l\u0107re-arenaer.\u00a0\n\nBlogg, snapchat og instagram har v\u0107rt rolig for vi velger \u013a v\u0107re p\u013a ferie.\u00a0Data har v\u0107rt lagt bort og bare fremme innimellom etter barna er lagt. Det jeg deler p\u013a snapchat i storyen er\u00a0minimalt. Noe har det blitt, men det blir mer n\u013ar hverdagen er tilbake. Her kommer litt bilder...\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n## VI RINGER POLITIET... om barna deres br\u013aker\n\n  - 24.05.2017 - 03:24\n\nNoe av det f\u0159rste\u00a0jeg opplevde\u00a0p\u013a ferie sammen med familien denne gangen var langt fra hyggelig. Jeg har v\u0107rt usikker p\u013a om det var n\u0159dvendig \u013a spy d\u013arlig kvalme og energi p\u013a bloggen n\u013a. Men det har irritert meg s\u013a\u00a0mye\u00a0at jeg ikke har skrevet dette allerede,\u00a0s\u013a da gj\u0159r jeg det\u00a0n\u013a,\u00a0siden\u00a0flere straks starter sommerferien sin.\u00a0\n\nVi har en leilighet i Spania vi pleier \u013a reise til,\u00a0rettere sakt i Puerto Rico. Det er fantastisk deilig \u013a vite hva vi kommer til, hvordan det er der, hvordan vi kommer oss dit og hva som er mulig \u013a finne p\u013a der. Det som er mindre trivelig er naboer som misliker barn, latter, barnef\u0159tter som l\u0159per eller hopper av glede, barn som er i ekstase over\u00a0det fine v\u0107ret, at de vinner i kortspill eller bare f\u0159lelsen av \u013a v\u0107re p\u013a ferie.\u00a0\n\nDa vi kom frem til leiligheten var klokken 20.00 p\u013a kvelden, da hadde barna v\u0107rt p\u013a reise i hele 14 timer. Det sier seg selv at det kommer lyd n\u013ar seks personer\u00a0skal inn i med kofferter, rigge seg til, re p\u013a senger, f\u013a\u00a0maten i kj\u0159leskapet og ikke minst at barna skal f\u013a ut litt energi etter \u013a ha reist i 14 timer... Da vi hadde\u00a0fikset litt\u00a0i leiligheten ca. en time, m\u013atte\u00a0barna\u00a0f\u013a\u00a0ut litt energi, vi tok de med oss ut p\u013a tur og kom hjem en time senere. Da sovnet de godt\\!\u00a0\n\nDagen etter kom naboen \u013a fortalte oss at om vi bevegde mer p\u013a stoler eller\u00a0br\u013akte, s\u013a ringte hun politiet\\!\\!\\! Jeg spurte henne om hun hadde h\u0159rt noen sure, noen som kranglet,\u00a0kjeftet eller h\u0159rte p\u013a h\u0159y musikk. Noe hun ikke hadde\\! Jeg sa at om hun ikke t\u013alte \u013a h\u0159re glade barn vinne i kortspill, le og v\u0107re i litt ekstase over \u013a endelig komme frem p\u013a ferie da var hun p\u013a feil sted. Svaret jeg fikk,\u00a0var at vi\u00a0lade lyd ogs\u013a n\u013ar vi skulle inn med bagasje og vi bevegde stolene n\u013ar vi satt oss ved matbordet\\! Fortsatte vi slik, ja da ringte hun politiet\\!\u00a0\n\nSiden da har vi brukt ferien p\u013a \u013a be barna v\u013are le lavt, ikke danse om de er glade og heller ikke juble om de vinner i kort. Store deler (dvs fra 11.00-22.30) har vi egt v\u0107rt ute av leiligheten slik at barna v\u013are skal f\u013a v\u0107re barn\\! Glade barn og aktive barn\\!\u00a0\n\nJeg har kjent dette har irritert meg, og\u00a0har hatt s\u013a lyst\u00a0\u013a dunke p\u013a d\u0159ren dems\u00a0for \u013a fortelle dem at \u013a r\u0159yke rett utenfor d\u0159ren dems, men\u00a0vinduet v\u013art, DET er heller noe \u013a sette fingeren \u013a klage p\u013a\\!\n\n\u00a0\n\nVi fortsetter ferien hoppende glad over sol, varme\u00a0og familie tid, b\u013ade i og utenfor leiligheten\\!\u00a0\n\n\n\n  \n## JEG TOK DET RETTE VALGET\n\n  - 10.05.2017 - 22:16\n\nTakk og tusen takk for all engasjement rundt bloggen min igjen. Som jeg skrev i tidligere innlegg har bloggen blitt nedprioritert av flere grunner. Men etter at jeg i g\u013ar valgte \u013a fortsette med daglige innlegg har bloggen min blitt lest langt over 20.000 ganger det siste d\u0159gnet. Det er jo s\u013a klart hyggelig \u013a f\u013a en slik kick-start igjen. S\u013a jeg tok virkelig det rette valget med \u013a gjenoppta bloggen, jeg er takknemmelig\\!\n\n\u0139 g\u013a fra \u013a v\u0107re bare en mammablogger til \u013a faktisk ogs\u013a bli en livsstilsblogger er ikke bare bare. Det krever mye \u013a legge om, skifte fokus, tema og lesere. Jeg tenkte faktisk \u013a skrive et innlegg om dagen i dag p\u013a trening, den sunne diettmaten jeg skulle lage og legge i bokser for de tre neste dagene. Men i stede poster jeg heller noen bilder av hvordan dagen ble... den startet og avsluttet som planlagt, men resten...\u00a0\n\n\n\ne\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n## HATERS GONA HATE\n\n  - 09.05.2017 - 12:26\n\nHva skal jeg si... det er s\u013a utrolig rart \u013a \u013apne seg fullstendig p\u013a et s\u013a\u00a0\u013apent og personlig sted som en blogg. Det er s\u013art, godt og veldig blottleggende \u013a dele de mest personlige tingene som har skjedd i mitt liv s\u013a langt. Jeg valgte \u013a dele et langt innlegg for en tid siden, og pga tilbakemeldinger (b\u013ade gode og vonde) har det v\u0107rt stille fra meg. Skulle jeg la det innlegget bli det siste p\u013a bloggen, skulle det bli\u00a0en oppsummering av hvorfor jeg er blitt som jeg blitt, hvorfor jeg strir med det jeg strir med og hvorfor jeg faktisk kommer meg opp og frem?\u00a0Noen vil h\u0159re mer, noen \u0159nsker det daglige som skjer med meg og familien, noen \u0159nsker kontakt med kj\u0107resten min, andre klarer ikke glede seg over at det ble bedre med meg, noen presterer \u013a snakke meg ned siden\u00a0jeg har klatret meg oppover og begynner \u013a se lyst p\u013a det meste.\u00a0\n\nHvorfor m\u013a folk v\u0107re s\u013a vonde at de ikke \u0159nsker det godt for andre? Hvorfor vil ikke bekjente glede seg over at andre\u00a0kommer seg over kneiken og begynner \u013a prestere? Det er rart at noen \u0159nsker det dritt for alle andre enn seg selv\\!\n\nMen til dere som pr\u0159ver \u013a knekke meg, jeg gir meg ikke, jeg slutter ikke. Til dere som pr\u0159ver \u013a knekke meg, takk\\! Dere gj\u0159r meg faktisk sterkere. Dere gir meg det jeg trenger for \u013a gi p\u013a enda litt mer, dere gir meg faktisk et ekstra gir som gj\u0159r at jeg setter i gang \u013a kj\u0159rer p\u013a hardere enn noen gang. Ikke bare med trening, men styrken som person, mamma, kj\u0107reste, venn og kollega. Jeg gj\u0159r ikke alt for \u013a beholde dere, vil dere forlate og droppe meg, overse, prate dritt om eller pr\u0159ve \u013a ikke prate med MEG men OM meg... det er helt i orden, for da er dere ikke verdt min tid\\! Tiden,\u00a0energien\u00a0og smilene bruker jeg p\u013a de som \u0159nsker \u013a kose seg med min blogg, meg som venn, bekjent eller som ukjent.\n\n*HATERS GONA HATE\u00a0*\n\n\n\n  \n  \n\n\n**F\u0159lg meg eller lik\u00a0om dere er enig i at andre ikke skal bestemme med sin sjalusi eller egoisme hvordan andre skal ha det\\!\u00a0**\n\n@femhjerter\n\n## FRA BUNN TIL TOPP... lesningen fra et usensurert liv\n\n  - 01.04.2017 - 02:45\n\n\u0139 skrive dette innlegget var vanskeligere enn jeg trodde. Jeg vet selv jeg er sterk nok, klar for \u013a dele og ta imot det som kommer av tilbakemeldinger. Det som har satt en brems er\u00a0at det er hele livet mitt det handler om. Jeg m\u013a mange mange \u013ar tilbake for \u013a n\u0159ste opp i hvorfor og hvordan ting startet og ble som det ble. Men jeg velger \u013a ta dere med p\u013a hele reisen i mine gode og vanskelige perioder som har gjort meg til den jeg er i dag.\u00a0\n\n  \n\u00a0\n\nJeg var bare 5 \u013ar da det skjedde f\u0159rste gang. Den gang jeg skulle inn \u013a se etter min lillebror p\u013a 3 mnd, den etterlengtede lillebroren som var s\u013a utrolig s\u0159t og liten. Lillebroren som l\u013a \u013a tok en liten hvil slik som alle andre sm\u013a babyer. Lillebroren som for en knapp time siden hadde gidd meg, mamma og pappa et av sine f\u0159rste store smil. Ja, det skjedde da for f\u0159rste gang, at en av mine n\u0107re og kj\u0107re sm\u013a mistet livet f\u0159r det rakk \u013a starte. Han mistet livet i uventet barned\u0159d. Jeg var selv liten, en jente som fikk oppleve noe en 5 \u013aring ikke skal oppleve. Jeg opplevde noe ikke en gang en voksen mamma eller pappa skal oppleve\\! Jeg s\u013a akkurat da, min sterke mamma holde den livl\u0159se lille kroppen i armene, jeg s\u013a min sterke pappa ta meg i h\u013anden mens han skrek at vi m\u013atte forte oss. Han l\u0159p ut i vestlandets st\u0159rste storm uten sko. Jeg s\u013a min mamma sitte i baksetet med den lille kroppen p\u013a fanget, mens hun modig utf\u0159rte gjenopplivning p\u013a den lille bylten, min lillebror. Jeg s\u013a min mamma som samtidig gjorde alt for \u013a berolige meg. Jeg s\u013a det kom blodig skum i fra nese og munn p\u013a min egen lillebror.\u00a0\n\nJeg var redd, jeg var livredd\\! Men jeg kunne ikke vise det, jeg m\u013atte v\u0107re sterk for mamma og pappa. Jeg var 5 \u013ar og forsto at her m\u013a jeg beholde roen for alle sin del. Jeg var stolt av pappa som kunne kj\u0159re bil s\u013a bra, jeg var stolt da han ringte politiet \u013a sa i fra om at han m\u013atte kj\u0159re p\u013a r\u0159dt lys. Jeg var stolt da jeg s\u013a hvor rolig mamma pr\u0159vde \u013a v\u0107re for \u013a ikke skremme meg. Jeg var 5 \u013ar da jeg kom l\u0159pende nesten uten kl\u0107r, sammen med pappa uten sko og mamma med min livl\u0159se lillebror i armene inn sykehusd\u0159ren.\n\n*Jeg s\u013a mine sterke foreldre sitte livredd \u013a vente, jeg s\u013a de h\u013apte, jeg s\u013a de ba. Jeg s\u013a legen komme, jeg h\u0159rte at han sa:\u00a0**vi klarte ikke redde gutten deres\\!\u00a0***\n\n\u00a0\nJeg var 5 \u013ar, jeg husker pappa holdt godt rundt meg da jeg s\u013a mamma falle om i armene p\u013a legen. Jeg var 5 \u013ar da jeg opplevde en families st\u0159rste mareritt\\! En families aller st\u0159rste verdenskrise. Ja, en verdenskrise rammet v\u013ar familie. V\u013ar lille familie opplevde det som skjedde da akkurat like ille, som alle andre opplever det n\u013ar de mister sine n\u0107rmeste i store verdenskriser og elendighet. Store verdenskriser rammer store grupper mennesker. Og ja, misforst\u013a meg rett, det er like ille. Men for oss er tapet av den lille lillebroren min, akkurat like s\u013art selv om ikke hele verden vet om det. Like s\u013art for oss \u013a miste v\u013ar ene, som det er n\u013ar andre mister noen i en verdenskrise\u00a0eller terrorangrep.\u00a0Forskjellen er: da tropper alle opp, kriseteam og st\u0159ttegrupper, hjelp og annen hjelp. Vi skal alle v\u0107re evig takknemlige for at s\u013a mange st\u013ar klare n\u013ar store tragedier skjer. Men vi skulle ogs\u013a \u0159nske at de sto klare for oss og alle andre n\u013ar noen bare mister en. (Om vi ikke takket ja der og da, s\u013a ikke gi dere. Gi oss det\u00a0skrekkslagne tilbudet gang p\u013a gang p\u013a gang, for selv om man sier nei, s\u013a mener man ja lengst inne). For der sto vi tre, pappa, mamma og meg, alene. Uten store teem eller st\u0159ttegrupper som st\u0159ttet oppunder oss i \u013arene som kom. Vi sto alene, oss mot resten av det daglige livet som fortsatte \u013a g\u013a sin vante gang. Jeg var 5 \u013ar da jeg skulle tilbake i barnehagen, jeg var 5 \u013ar da jeg kom tilbake i barnehagen \u013a svarte at alt g\u013ar fint. Jeg var 5 \u013ar da jeg satte masken p\u013a n\u013ar andre kom stolt \u013a viste frem sit lille nyf\u0159dte sm\u013as\u0159sken. Jeg var 5 \u013ar og jeg husker det som det var i g\u013ar\\!\u00a0\n\nS\u013a kom vi til skolen, et kapittel i livet som fikk meg til \u013a f\u0159le meg liten og verdil\u0159s...\u00a0det som skjedde da jeg gikk i 4 klasse hadde nok aldri skjedd i dag...\n\nDen store dagen var kommet, klassen skulle skrive sin f\u0159rste stil og alle ventet spent p\u013a lekseplanen. Der skulle det st\u013a hva vi skulle skrive om. Husker det s\u013a godt, sommerfugler i magen for jeg gledet meg slik til denne oppgaven. Fr\u0159ken leverte ut planen, der sto det: DITT OPPHOLD P\u0139 SYKEHUS DA DU VAR SYK.\u00a0Jeg husker det som det skulle v\u0107rt i g\u013ar. Selv hadde jeg jo aldri v\u0107rt p\u013a sykehus f\u0159r, hva skulle jeg gj\u0159re? Jeg sa ingen ting, andre fortalte de skulle skrive om da de opererte mandlene, hadde knekt armen, hatt hjernehinnebetennelse eller v\u0107rt innlagt pga magevont. Jeg husket jeg hadde v\u0107rt p\u013a et sykehus, jeg husket det faktisk veldig godt. Men det var ikke jeg som var syk...\u00a0\n\n***Min lillebror sov s\u013a s\u0159tt i den lille vognbaggen sin i det nye huset vi hold p\u013a \u013a flytte inn i. Jeg hadde v\u0107rt \u013a sett p\u013a han mange ganger siste halvtimen... han var jo s\u013a s\u0159t og jeg hadde lengtet s\u013a etter denne lillebroren som endelig kom til verden tre mnd tidligere.\u00a0\u00a0Jeg var fem \u013ar, det p\u0159s regnet og jeg h\u0159rte et hyl... det var mamma, jeg h\u0159rte det var noe som ikke var som det skulle. Der startet mitt m\u0159te med sykehuset for f\u0159rste gang. Jeg var ikke syk, ikke mammaen min heller. Men lillebror var d\u0159d, d\u0159d av krybbed\u0159d. Eller som det n\u013a kalles, ufrivillig barned\u0159d.***\n\nJeg hadde gode rutiner n\u013ar det gjaldt lekser, dette hadde mammaen og pappaen min jobbet med siden jeg startet i 1.klasse. Ogs\u013a denne dagen jeg hadde min f\u0159rste stil i hjemmelekse satt jeg meg ned ved pulten min p\u013a rommet. Jeg hadde tenkt mye p\u013a skoleveien hjem, men l\u0159sningorientert som jeg var satte jeg i gang \u013a skrive om den gangen jeg bes\u0159kte et sykehus. Selv om det ikke var jeg som var syk, s\u013a var det jo f\u0159rste gang jeg hadde v\u0107rt p\u013a sykehuset. Jeg skrev om da lillebror d\u0159de\\! Jeg var fem \u013ar og jeg husker han kom til sykehuset. Jeg husker alt i detaljer. Alt i detaljer om hvordan dette var \u013a oppleve s\u013a n\u0107rt fra en liten fem\u013aring sine \u0159yne.\u00a0\n\nJeg hadde aldri f\u0159r fortalt til noen hvordan jeg opplevde dette med \u013a miste lillebror. Jeg ville ikke fortelle, jeg ville ikke vise jeg var trist eller svak. Jeg ville ikke vise jeg var lei meg. Jeg ville tr\u0159ste mamma og pappa. Men da jeg f\u0159rst begynte \u013a skrive denne stilen ble den virkelig, detaljert, gripende, og ikke minst fikk mine foreldre endelig vite hvordan jeg hadde opplevd dette som fem\u013aring. Stilen ble lang, den ble veldig lang. Da jeg var ferdig med \u013a skrive min f\u0159rste stil kjente jeg meg s\u013a stolt, flink og stor. Jeg hadde jo klart \u013a l\u0159se oppgaven vi fikk bedre enn noen andre. Det var ihvertfall slik jeg f\u0159lte det.\n\nJeg husker jeg var s\u013a stolt da jeg leverte boken p\u013a kateteret til fr\u0159ken. Jeg gledet meg til \u013a f\u013a den tilbake med koselige og rosende kommentarer for at stilen var lang, (faktisk mange mange sider) innholdsrik og fra virkeligheten. Jeg husker jeg tenkte,\u00a0*kanskje\u00a0kommer hun til \u013a lese den h\u0159yt i klassen.\u00a0*Da hadde alle f\u013att vite hvordan jeg hadde hatt det og hva som var skjedd.\u00a0\n\nDet gikk en ukes tid, men s\u013a kom\u00a0fr\u0159ken\u00a0med alle b\u0159ken i armene. Jeg rakte meg opp i ryggen, jeg gledet meg og var s\u013a spent. Hun \u013apnet en bok, hun ville lese den beste stilen. Var det min? Nei\\! Det var en god stil den som ble lest, det husker jeg. Jeg klappet i hendene sammen med de andre i klassen. Hun leste en til som heller ikke var min. S\u013a leverte hun ut b\u0159kene, jeg skalv for jeg gledet meg slik.\n\nMens hun gikk rundt \u013a leverte ut b\u0159kene og kom g\u013aende mot meg med min bok s\u013a sa hun h\u0159yt foran alle: *Ingrid Kathrin, du har jo ikke l\u0159st oppgaven, kanskje du m\u013a lese oppgaveteksten en gang til og levere p\u013a nytt\\!* Ryggen var ikke lenger rak, den knakk sammen. Da jeg \u013apnet boken var det store r\u0159de kryss over alle sidene. Til slutt sto det med store bokstaver: DETTE HANDLER IKKE OM AT DU HAR V\u0106RT SYK OG P\u0139 SYKEHUS\\!\\!\\!\u00a0Jeg var 9,5 \u013ar, hadde skrevet min f\u0159rste stil og slik fikk jeg den tilbake. Jeg m\u013atte skrive en ny besvarelse.\u00a0\n\nSiden den gang likte jeg ikke lenger skolen. Jeg hadde null\u00a0tro p\u013a meg selv n\u013ar det var snakk om\u00a0skolearbeid, ikke lysten p\u013a \u013a pr\u0159ve,\u00a0heller ikke noe form for mestringsf\u0159lelse p\u013a skolebenken. Jeg husker jeg ikke ville\u00a0dra rett hjem \u013a gj\u0159re lekser mer, men mine foreldre hjalp meg. De kjempet med meg, vi satt timesvis \u013a leste, regnet og pugget gloser. De var verdens mest t\u013almodige. Jeg dro aldri hjemmefra uten \u013a ha gjort leksene eller \u013a kunne alle de engelske glosene til glosepr\u0159vene. De leste med meg til alle slags pr\u0159ver. Jeg jobbet hardt. Men fr\u0159ken min jobbet mot meg. P\u013a foreldresamtaler fikk mine foreldre alltid h\u0159re at de m\u013atte hjelpe meg med lekser, jeg skrev ikke pent nok, de m\u013atte \u0159ve gloser med meg. Foreldrene mine\u00a0fortalte hvordan vi jobbet hjemme, at jeg noen ganger m\u013atte hoppe over fotball, ishockey og kunstl\u0159p treninger for jeg m\u013atte kunne gloser til dagen etter. Hun trodde ikke p\u013a de. For jeg hadde glemt mesteparten allerede da jeg var kommet p\u013a skolen...\u00a0fire \u013ar etter fikk jeg p\u013avist at jeg hadde dysleksi.\u00a0\n\nIdrett ble min redning\u00a0for \u013a ikke falle helt sammen som barn. Jeg spilte fotball\u00a0fra jeg var 6 -\u00a017 \u013ar, her klarte jeg meg kjempebra. Familien st\u0159ttet meg, jeg fikk venner utenfor skolemilj\u0159et og jeg ble god. Mens jeg drev med fotball pr\u0159vde jeg veldig mye annet ogs\u013a, h\u013andball, stuping, kunstl\u0159p, riding, dans, badminton, sv\u0159mming, cheearleding,\u00a0ishockey\u00a0og bandy.\u00a0De to sistnevnte gav meg alt jeg trengte for \u013a glemme vonde opplevelser fra min lillebror d\u0159de og vonde \u013ar p\u013a skolen. Jeg slappet av, fikk adrenalin, endorfiner og glemte angsten jeg hadde utviklet over at familiemedlemmer skulle d\u0159\\! For ja, angsten var der... dag ut og dag inn... visste noen det? NEI\\! Jeg ville ikke legge problemer p\u013a andres skuldre, jeg var jo sterk og ikke legge mer byrder p\u013a mine foreldre. Som hockeyspiller fikk jeg \u0159vd p\u013a mye og jeg klatret oppover b\u013ade sportslig og som person. Jeg fikk spilt NM, VM og spilt med flagget p\u013a brystet i begge grener. Jeg fikk oppleve \u013a reise, komme meg opp og\u00a0frem i verden.\u00a0\n\nJeg fikk lappen p\u013a bil, jobbet p\u013a forskjellige steder som b\u013ade manager og i barnehage. Selvtilliten var kommet seg siden jeg var litt yngre og jeg hadde endelig l\u0107rt meg at den som inte v\u013ager inte vinner... s\u013a en sensommer dag i 2005 var jeg og min kusine ute \u013a kruste med taket nede, vi n\u0159t \u013a v\u0107re singel. Et lite stopp, innom en liten\u00a0Rimi, p\u013a et lite sted, godt inn p\u013a \u0159ya\u00a0Sotra, like ved Bergen\\! Det var der det hele startet\\!\n\n\\-Wow, se der da\\! Min kusine snudde seg, hun forsto jeg var engasjert\\! Hun var ogs\u013a enig i hva jeg hadde sett. To h\u0159ye karer, brune i huden, gode kompiser, fikset p\u013a h\u013aret og jeg kjente den nydusjede lukten av dem da jeg gikk forbi. \u0158ynene mine satt spikret fast i den h\u0159ye m\u0159rkh\u013arede kjekkasen fra f\u0159rste sekund.\n\n\\-Det der er jo Tomas Nyg\u013ard, la min kusine til\\! Hvordan i alle dager visste hun det? De hadde visst g\u013att p\u013a skole sammen, og ikke nok med det. Alle visste jo hvem han gode fotballspilleren der var.\n\nDe to gode kompisene la nok godt merke til at\u00a0vi nesten stirret hull i dem helt fra\u00a0vi s\u013a dem i fruktdisken og til de var helt ute av butikken. Jeg har aldri spurt i etterkant, men jeg regner med de to gutta f\u0159lte seg godt\u00a0lagt merke til da de\u00a0gikk ut\\!\u00a0Selv satte vi oss i bilen, musikken p\u013a full guffe og jeg fant frem mobiltelefonen. Det var den gang vi m\u013atte sende TLF navn til 1880. Jeg tastet jeg,... tlf Tomas Nyg\u013ard og sendte det til 1880. Pling, der lyste nummeret mot meg. Om noen hadde tatt tiden, s\u013a hadde jeg nok tastet nr og tatt tlf til \u0159ret p\u013a 0,03 sekunder.\n\n\\-Heji, det er Ingrid Kathrin, jeg s\u013a deg akkurat p\u013a Rimi. Jeg tror jeg faktisk m\u013a sp\u0159rre om \u013a f\u013a treffe deg............. en pause i andre enden, han lette\u00a0nok etter noe \u013a si\\! Kanskje ikke helt vanlig \u013a bli ringt opp p\u013a den m\u013aten etter \u013a ha v\u0107rt \u013a kj\u0159pt gr\u0159nnsaker til tacoen. Jeg husker faktisk ikke hva han sa til meg, men vi\u00a0ble enige om at jeg skulle ringe tilbake en annen dag.\u00a0Jeg husker ikke om jeg klarte \u013a vente noen dager, eller til neste dag. Jeg tror jeg ringte\u00a0til han igjen samme kveld\\! (jeg fulgte ikke noen uskrevne regler om \u013a vente til han tok kontakt, ikke gi lyd fra meg p\u013a tre dager osv).\n\nHan var visst p\u013a en fest, noe jeg ogs\u013a var. Vi fikk pratet litt lengre og ble enige om \u013a treffes neste helg. \u00a0Wow... jeg svevde. Litt kontakt hadde vi, men n\u013a klarte jeg \u013a holde meg til de uskrevne reglene. Helgen kom og vi var p\u013a samme fest, min kusine og han hadde ganske mange felles venner. Men det var absolutt ikke s\u013a mye vi fikk pratet eller sett til hverandre den kvelden. Skuffet, men glad for jeg tok sjansen\u00a0husker jeg.\n\nUkene... og faktisk m\u013aneder gikk, vi tastet litt sporadisk med hverandre. Det var p\u013a den tiden hvor MSN ble flittig brukt. En kveld i november s\u013a jeg at han var p\u013alogget. Jeg tok mote til meg og spurte igjen om \u013a treffes. Svaret var over all forventning veldig positivt. Fra da til n\u013a har det skjedd mer enn hos andre p\u013a v\u013ar alder p\u013a s\u013a kort tid.\u00a0\n\nNovember ble en mnd med mye dating, noen fester, kino, restauantbes\u0159k,\u00a0fotball- og ishockey kamper. Vi tilbringte all\u00a0ledig\u00a0tid sammen. Dette var for noen en stor fortvilelse. En tidligere flamme hos han pr\u0159vde sterkt \u013a komme imellom. Men det gikk ikke\\! 1. desember var vi blitt et par. I p\u013asken flyttet vi sammen, i mai fikk jeg p\u013avist\u00a0diabetes 1 som fikk meg til \u013a f\u013a sm\u013a tilbakefall av nedturer igjen. Men\u00a0i juni dro\u00a0vi p\u013a ferie sammen og i juli fant vi ut at\u00a0vi var gravid\\!\n\n  \n  \n\u00a0\nDa Tomas var 19 \u013ar og jeg 23 fikk vi v\u013ar f\u0159rste lille gutt. Verdens nydeligste lille skapning. Stolte og forelskede ble\u00a0vi etter bare 3 mnd gravide p\u013a nytt, denne gang ventet vi en jente.\u00a0En vidunderlig skapning\u00a0kom til verden bare ett \u013ar etter storebror. Lykkelig, glad\u00a0og i noens \u0159yne g\u0107rne, ble vi\u00a0gravid p\u013a nytt med en liten gutt i magen. N\u013a var det p\u013a tide \u013a finne seg et st\u0159rre hus, valget falt p\u013a Hemsedal, vi flyttet fra Bergen og ble stolte huseiere bare en mnd f\u0159r 3.mann kom til verden, en\u00a0like fantastisk herlig liten gutt i s\u0159skenflokken ble f\u0159dt.\u00a0Da jeg var hjemme i permisjon med minstemann som\u00a0da bare var\u00a06 mnd, sto jeg med en ny positiv test i h\u013anden. Denne gang med enda mer skepsis fra alle kanter om at enda en liten var p\u013a vei. Et lite nytt vidunder kom til verden og familien hadde nok en gang en familiefor\u0159kelse.\u00a0N\u013a hadde vi hus, 7 seters bil\u00a0og fire barn. Vi var overlykkelige over de fire s\u0159te barna og viet all v\u013ar ledige tid til dem. Vi bodde n\u013a i Hemsedal, en bygd uten noe form for nettverk. Barna var mye syke og vi hadde mange sykehusopphold de f\u0159rste 5 \u013arene. Tomas jobbet s\u013a mye han kunne slik at\u00a0jeg kunne v\u0107re hjemme med barna. Jeg var alltid alene, lite\u00a0med venner og ingen jobb. Angsten kom tilbake og jeg isolerte meg. Ble jeg bedt med p\u013a ting sa jeg ja, men i siste sekund kom alle unnskyldningene og de hvite l\u0159gnene om hvorfor jeg ikke kunne bli med likevel. Det samme skjedde med jobb, jeg som f\u0159r elsket \u013a jobbe, klarte ikke det\\! Ikke for jeg var lat eller ikke \u0159nsket,\u00a0det var ingenting i verden jeg ville mer enn \u013a kunne ha en jobb, v\u0107re en mamma, en kj\u0107reste og en venn. Den sosiale angsten var kommet og jeg mistet meg selv fullstendig. Kroppen verkte mer og mer, smertestillende ble noe jeg alltid hadde sammen med diabetes medisiner, de var like viktig og like mye brukt. Legen henviste meg til 4 ukers\u00a0opphold p\u013a Virkersund Kurbad for rehabilitering... der var det meg, noen andre p\u013a bena og mange i rullator. Jeg fikk diagnosen fibromyalgi, enda en kronisk og usynlig sykdom som skulle f\u0159lge meg videre i livet. Legene mente denne sykdommen kom fra hendelsen jeg opplevde da jeg var 5 \u013ar og mistet lillebror. Siden da har musklene lagt i spenn og tilslutt kollapset de og jeg ble syk.\u00a0\n\nRehabiliteringen gav meg en ny start og litt ekstra motivasjon og tips til \u013a finne meg selv igjen. Men bare noen uker etter,\u00a0i\u00a0mai 2013 var jeg blitt gravid igjen...\u00a0Jeg var *ikke* 5 \u013ar da alt det grusomme\u00a0skjedde igjen, jeg var\u00a030 \u013ar.\u00a0Vi\u00a0var gravid med nr 5 og en m\u0159rk og kald\u00a0kveld i oktober\u00a0f\u0159lte jeg at n\u013a var noe galt,\u00a0men klarte ikke sette fingen p\u013a det. Da det ble morgen ringte jeg jordmor\u00a0og\u00a0fikk en haste time. Pappaen var med, mormoren og morfaren passet resten av flokken. Jeg trodde kanskje jeg m\u013atte legges inn for fare for tidlig f\u0159dsel. Jordmoren pratet med oss, vi fortalte om siste ukene v\u013are hvor b\u013ade pappaen og eldste gutten v\u013ar hadde hatt hjernehinnebetennelse. Jeg fortalte ogs\u013a at alt s\u013a bra ut med gutten i magen da jeg hadde v\u0107rt p\u013a ul bare f\u013a dager tidligere. Da jeg\u00a0la meg p\u013a benken \u00a0gledet jeg meg til \u013a h\u0159re det lille hjerte sl\u013a. Men det slo ikke\\! Hun lette lenge lenge lenge\\! Jeg ble sendt til neste legekontor som er 30 min unna. Der tok de UL. Jeg l\u013a der, s\u013a p\u013a pappaen, s\u013a p\u013a legen. Ingen sa noe, men jeg kjente pappaen kneip meg hardt i h\u013anden. Tilslutt spurte han hva som skjedde\\! Svaret var: hjerte sl\u013ar ikke lenger\\!\u00a0\n\nNok en gang, alt raste sammen. Jeg kan ikke huske noe fra den lange kj\u0159returen p\u013a tre timer til vi var fremme p\u013a sykehuset. Eneste jeg\u00a0husker var at jeg bare\u00a0s\u013a ut vinduet fra bilen mens\u00a0t\u013arene trillet stille og mange nedover kinnene mine alle de timene. Da jeg kom inn p\u013a f\u0159den kom jorm\u0159drene og spurte om riene var kommet, om jeg m\u013atte presse? De s\u013a nok hvor utslitt jeg s\u013ag ut. Men det var jo ikke f\u0159dsel p\u013a gang. Da knakk jeg sammen husker jeg. F\u0159ltes alt annet enn normalt \u013a st\u013a p\u013a f\u0159den \u013a si at det er ikke mere, det er over\\! Jeg husker jeg pr\u0159vde \u013a lete frem en fornuftig setning, men det fantes jo ikke\\! Jeg bare husker bena knakk sammen under meg. Fra \u013a v\u0107re den sterke og hjelpende som gutta trengte for \u013a f\u013a ro og hvile for \u013a bli frisk etter hjernehinnebetennelsen, ble jeg den svakeste og alt ansvar ble lagt over p\u013a pappaen.\u00a0\n\nNatten var f\u0107l. Jeg skulle ha keisersnitt neste dag, i full narkose. De visste det kunne bli komplikasjoner siden dette var mitt femte keisersnitt. De visste om farene og var godt forberedt. Men likevel gikk noe gale. Jeg mistet altfor mye blod. Morkaken var vokst sammen i livmoren og det var vanskelig \u013a f\u013a orden p\u013a, jeg kjempet om livet.\u00a0Blodoverf\u0159ringer ble gidd og jeg ble lagt i resporator etter gutten kom stille til verden. Jeg l\u013a p\u013a intensivavdelingen, pappaen ventet en hel dag p\u013a rommet p\u013a f\u0159den, der han h\u0159rte og s\u013ag andre lykkelige med barna sine. Han var ogs\u013a enda i den situasjonen at han trengte ro og hvile for \u013a bli frisk.\u00a0Da han omsider\u00a0fikk sett meg og jeg ble koblet fra respiratoren fikk jeg intense smerter. Jeg m\u013atte oppereres p\u013a nytt. Jeg hadde f\u013att blodpropp i hovedpuls\u013aren. N\u013a l\u013a jeg der \u013a kjempet for livet, andre gang p\u013a et d\u0159gn. Gutten v\u013ar l\u013a p\u013a kj\u0159lerommet i en sk\u013al. Pappaen satt i en seng p\u013a f\u0159den alene syk og h\u013apte p\u013a at alt ville g\u013a bra. Alle de fire barna var i Hemsedal og ante ikke noe om hva som skjedde akkurat da... Akkurat da kl 02.10 p\u013a natten v\u013aknet alle sammen \u013a var redd for mamma ikke hadde det bra. Akkurat da ringte ogs\u013a pappaen for \u013a fortelle at jeg igjen m\u013atte i ny operasjon\\! Akkurat da sto nok tiden stille for alle, jeg kjempet for livet og\u00a0hjertet p\u013a minste lillebror slo jo ikke lenger. Han var kald, han var s\u0159t, han var helt perfekt, men han var stille.... helt stille\\!\n\nDa jeg sto i heisen etter uker p\u013a sykehuset\u00a0var stiftet sammen\u00a0i hele l\u013aret og hele magen\\! Der sto jeg i heisen med hjelp fra pappaen til v\u013are fem barn, han hjalp meg \u013a holde meg oppe. B\u013ade av psykiske \u013arsaker og at jeg hadde mistet f\u0159rligheten i h\u0159yre fot etter blodproppen og operasjonen.\u00a0Inn i heisen kom en det et smilende par, lykkelige og stolte med en liten baby i mellom seg. De skulle \u013a velge barnevogn. Vi skulle \u013a velge gravsten..........\n\n  \n\u00a0\n\n...... like etter\u00a0startet tiden hvor jeg spiste og spiste og spiste. Jeg var sint, brydde meg ikke om hvordan jeg s\u013ag ut eller hva jeg hadde p\u013a meg. \u0139 v\u0107re blant folk \u013a virkelig kose meg, glede meg til \u013a dra p\u013a jobb, g\u013a ut blant mennesker\u00a0og v\u0107re med venner var noe jeg grudde meg til. Jeg f\u0159lte meg som en vissen blomst som ble brunere og brunere... som nesten var helt r\u013atten.\u00a0Innerst inne var jeg en glad, spr\u0159 og sprudlende jente, men denne siden av meg var borte. Jeg kom meg ikke p\u013a trening, jeg turte ikke, jeg var blitt for stor, for tung og den sosiale angsten ble st\u0159rre og st\u0159rre... N\u013ar man er s\u013a langt nede er det to valg man har, legge seg ned \u013a gi opp eller \u013a sette inn noen ekstra gir \u013a gi gass.\u00a0\n\nHeldigvis hadde jeg en leieboer denne tiden, som ogs\u013a ble min venninne. En venninne jeg ikke kan v\u0107re foruten, hun ga meg aldri opp, uansett hvor mange ganger jeg avlyste i siste sekund sluttet hun aldri \u013a invitere meg med. Hun dro meg opp av sofaen... i starten var det gjerne bare ned i leiligheten i underetasjen, men jeg kom meg opp og ut d\u0159ren. Mitt liv hadde best\u013att av sm\u013abarn og babyer de siste 8 \u013arene, s\u013a min venninne som faktisk er ti \u013ar yngre enn meg sa heller aldri noe p\u013a at jeg tok med meg sm\u013abarnspratet til henne. Heldigvis holdt hun ut og jeg vendte meg stadig mer og mer til \u013a prate om vanlige ting som ikke hadde med barna \u013a gj\u0159re. Etterhvert som tiden gikk kom jeg meg ut p\u013a ski, p\u013a afterski, utenlandsturer og inviterte henne og andre venner p\u013a middag og bes\u0159k. Jeg utvidet omgangskretsen min og nettverket\u00a0ble bedre en noen gang. Selv om ting gikk bedre sosialt og angsten ikke var s\u013a stor, var likevel selvbildet mitt d\u013arligere enn noen gang. Jeg hadde aldri f\u0159r v\u0107rt s\u013a tung, stor og svak. INGEN av kl\u0107rne mine passet lenger\\!\\!\\! Sommeren 2016\u00a0viste jeg meg ikke i bikini til noen, jeg sov med pysj i min egen seng og var lite glad. Jeg var flau over meg selv\u00a0og bestemte meg for \u013a ta et bilde av meg selv en dag barna var lagt og jeg var alene hjemme. Jeg kledde av meg, beholdt undert\u0159yet p\u013a og\u00a0tok bildet. Da jeg s\u013a p\u013a bildet ble jeg fysisk kvalm og d\u013arlig... jeg gren, spydde og la meg i fosterstilling. N\u0139 VAR DET SLUTT\\! Den natten var vendepunktet og jeg m\u013atte endre livsstil og synet p\u013a meg selv. Men hvordan skulle jeg gj\u0159re det n\u013ar jeg var s\u013a langt nede? Sakte men sikkert tvang jeg meg p\u013a trening. Det var grusomt v\u0107r eneste gang, men jeg kjente endorfiner like etterp\u013a, og det elsket jeg. Balansen mellom kosthold og trening var noe jeg visste var mitt svake punkt... s\u013a her vandret jeg i blinde.\u00a0\n\nSom alle andre har jeg ogs\u013a Instagram, en dag hadde Lene Alexandra b\u013ade likt og kommentert et treningsbilde\u00a0av meg\\!\u00a0Jeg trykket meg inn p\u013a hennes profil, og der lyste redningen mot meg\\! TEAM LA LIFESTYLE og Bikiniakademiet, der sto det skrevet i rosa (fargen som jeg bare elsker): *I LA Lifestyle har vi tro p\u013a at du er den sterkeste utgaven av deg selv n\u013ar du lever i tr\u013ad med dine verdier og er deg selv\\! Vi tror dette vil gi deg god livskvallitet og at du vil prestere bedre p\u013a dine ulike arenaer i livet. Vi \u0159nsker \u013a skape bevisstgj\u0159ring og dele v\u013ar livsfilosofi for \u013a bidra til din vekst b\u013ade gjennom kosthold, fysisk og mental trening. Vi har tro p\u013a at du har det potensialet som skal til for \u013a gj\u0159re de endringene du \u0159nsker i ditt liv og at du har alt som skal til for \u013a n\u013a dine m\u013al bare du bestemmer deg og er villig til \u013a gj\u0159re det som skal til. Vi \u0159nsker \u013a v\u0107re der for deg p\u013a veien og st\u0159tte, backe og pushe deg slik at du kan oppleve mestring og st\u0159rre livskvalitet.\u00a0*\n\n  \n  \n\u00a0\nJeg sendte en mail hvor jeg fortalte min historie,\u00a0kort tid etter fikk jeg vite at de ville ha meg med p\u013a laget. Jeg var blant de heldige som skulle komme under dems vinger og fly med hevet hode, rak rygg og store store vinger. Fra 1. desember og til i dag 1. april er endringen v\u0107rt enorm. Jeg har forandret meg p\u013a alle m\u013ater. Jeg er sterkere, sunnere, lettere, har mer energi, er en bedre venn, mamma og kj\u0107reste. Jeg orker \u013a jobbe 100% og jeg er enda overskudd til \u013a dra p\u013a trening. Alle mine problemer er s\u013a klart med meg enda, de har formet meg til den jeg er i dag, men det er ikke problemene som styrer meg. Det er jeg som styrer problemene, det er jeg som bestemmer og det er jeg og bare jeg som kan\u00a0gj\u0159re noe med slik jeg \u0159nsker \u013a ha det. Jeg har funnet mine styrker, mine verdier og mine kvaliteter.\u00a0\n\n  \n  \n\u00a0\nJeg har f\u013att enda flere venner, venner jeg ser p\u013a som familie, som f\u013ar meg til \u013a blomstre og\u00a0jeg kan v\u0107re meg selv blant og som tar meg for den jeg er.\u00a0Jeg har en jobb \u013a g\u013a til som jeg virkelig gleder meg til \u013a m\u0159te opp p\u013a. Treningssenteret er ikke lenger min fiende, det er blitt mitt andre hjem. Kj\u0159leskapet var f\u0159r et sted jeg gikk til for jeg kjedet meg og trengte \u013a slukke savn, sinne og elendighet i. N\u013a er kj\u0159leskapet fylt med bokser som inneholder sunn rein og n\u0107ringsrik mat.\u00a0\n\nKl\u0107rne mine passer igjen og jeg gleder meg til \u013a g\u013a i bikini til sommeren sammen med barna og kj\u0107resten. Jeg skal l\u0159pe p\u013a stranden, spille fotball og rulle rundt i sanden slik barna \u0159nsker jeg skal. N\u013a skal jeg, for n\u013a klarer jeg, n\u013a vil jeg og n\u013a er jeg en sterkere utgave av meg selv p\u013a alle m\u013ater.\u00a0\n\n  \n  \n  \n\u00a0\nJeg takker Lene Alexandra og hennes team for \u013a ta meg til seg med \u013apne armer for den jeg var og for at dere hadde troen p\u013a meg. Jeg takker mine n\u0107re, gode og nye venner for dere holdt ut og st\u0159ttet meg og for kj\u0107resten og barna som har gjort det mulig. Uten dere hadde jeg ikke kommet meg opp og frem. Jeg sitter ikke bare igjen som sunnere og sterkere, jeg sitter igjen med minner og kunnskap jeg ikke f\u0159r hadde. N\u013a er jeg igang og har l\u0107rt meg mye om meg selv og hvordan jeg skal klare \u013a fortsette denne veien. For den er t\u0159ff, den har ikke v\u0107rt lett, det har v\u0107rt svette, t\u013arer, svette, svette, blod, latter og igjen svette og t\u013arer. Men det er s\u013a verdt det og jeg har funnet meg selv og f\u013att livet tilbake\\!\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n\u00a0\n## DE F\u0158RSTE PUNKTENE P\u0139 LISTEN FOR EN SUNNERE LIVSSTIL\n\n  - 06.03.2017 - 00:32\n\nDet er s\u013a hyggelig med s\u013a mye fine meldinger p\u013a blogg, Facebook og Snapchat om dagen. Jeg blir r\u0159rt og takknemlig. Bloggen har g\u013att fra \u013a v\u0107re en mammablogg til \u013a bli en blogg med litt mer fra mitt liv som\u00a0Ingrid Kathrin\u00a0ogs\u013a. Det er det flere grunner til, barna er ikke lenger veldig liten og det er ikke alt de vil jeg skal dele. N\u013ar det er sakt s\u013a er ikke\u00a0jeg \"bare\" en mamma\u00a0som er hjemme \u013a vasker hus og leker med barna 24/7.\u00a0Jeg har begynt \u013a bruke\u00a0tid p\u013a meg selv.\u00a0Jeg trener, er med venner og jeg jobber.\u00a0S\u013a klart gj\u0159r jeg alt med barna som jeg gjorde f\u0159r,\u00a0i tillegg har jeg og Tomas det s\u013a mye bedre sammen, b\u013ade som kj\u0107rester og foreldre.\u00a0S\u013a\u00a0hvordan f\u013ar jeg tid til det samtidig som jeg er p\u013a diet sammen med LA Lifestyle.\u00a0\u00a0\n\n*Jeg elsker endorfiner\\!\\!\\! Det f\u013ar jeg mye av n\u013ar jeg f\u013ar trent, f\u013ar jeg trent, da orker jeg s\u013a mye mer av alt annet ogs\u013a. Livet fra overvektig til sunn er \u013a\u00a0anbefale alle. Det er ikke mye som skal til f\u0159r endorfinene bruser og energien kommer.*\n\nS\u0159ndagkveld er kvelden for \u013a preppe mat for fire\u00a0dager frem i tid. Maten veies, stekes og puttes i bokser.\n\nJeg lager gel\u00e9 og sukkerfri bountysjokolade som alltid st\u013ar klar i kj\u0159leskapet om s\u0159tsuget blir for stort.\n\nKald pepsi max er\u00a0et must i kj\u0159leskapet n\u013ar jeg er p\u013a diett, jeg klarer meg ikke uten.\n\nDiet\u00a0er ikke alltid torsk eller t\u0159rr kyllingfilet uten noe annet enn ris...\u00a0diet\u00a0kan v\u0107re s\u013a mye annet og s\u013a utrolig godt. Speltlompe pizza er en av favorittene. Bytt den vanlige pitapizzabunnen ut med en p\u0159lselompe av spelt, s\u013a f\u013ar du en mye sunnere og en mye bedre pizza. Enklere blir det ikke\\!\n\nFor at dagene skal f\u013a plass til to \u0159kter er det sm\u013a ting som skal til for \u013a kunne gj\u0159re det mye lettere for\u00a0oss som familie...\u00a0Kl\u0107r til meg selv og barna legges frem kvelden f\u0159r s\u013a vi slipper stressende morgener.\n\nN\u013ar barna er levert p\u013a skole og bhg drar jeg p\u013a trening om jeg ikke jobber tidlig.\u00a0Lekser og middag gj\u0159res med barna f\u0159r fritidsaktiviteter og n\u013ar barna er lagt drar jeg p\u013a trening igjen. Tomas trener ogs\u013a p\u013a morningene f\u0159r jobb, n\u013ar jeg trener p\u013a kvelden trener han hjemme f\u0159r han lager matpakker til barna til neste dag.\u00a0\n\nEnkel planlegging f\u013ar hele familien p\u013a seks til \u013a fungere p\u013a denne m\u013aten, og det som er s\u013a deilig er at vi alle har det s\u013a utrolig mye bedre n\u013a som b\u013ade jeg og Tomas er i mye bedre form.\n\n\u00a0----------\u00a0\u2665 ----------\u00a0\u2665 ----------\u00a0\u2665 ----------\n\nVil du f\u0159lge med videre p\u013a reisen fra overvektig til fit, med diabetes 1\u00a0og mamma til fem? Da er det bare \u013a f\u0159lge med videre p\u013a* ***bloggen**, **facebook**, **instagram **og **snapchat: iki83**. Til helgen reiser jeg\u00a0til Oslo p\u013a samling sammen med Lene Alexandra\u00a0og de andre sprudlende jentene p\u013a Bikiniakademiet og Team LA Lifestyle. Jeg gleder meg til \u013a vise dere hva vi driver med for tiden... men i mellomtiden ville jeg vise dere et bilde\u00a0som viser forskjellen p\u013a meg fra bildet som ble tatt i dag og bildet jeg tok av meg 1.desember. Disse to bildene skiller 4 mnd.\u00a0\n\n  \n  \n,\u00a0\n\n**\u2665 jeg er s\u013a stolt, og jeg er s\u013a full av ekstra energi\u00a0\u2665**\n\n\u00a0\n\n## SORRY I\u00b4M HOT\n\n  - 02.02.2017 - 01:25\n\nHvordan er dagene for dere? Mine er s\u013a mye bedre, influensaen har sluppet taket og jeg er ikke lenger slapp og elendig. Jeg har enda medisiner jeg g\u013ar p\u013a s\u013a dietten starter starter ikke opp\u00a0igjen f\u0159r\u00a0mandag. Det som er deilig \u013a tenke p\u013a, er at jeg\u00a0kjenner\u00a0lysten ved \u013a komme skikkelig igang igjen med b\u013ade kosthold\u00a0og trening. Nesten 3\u00a0uker med feber og\u00a0sykdom hos meg selv eller\u00a0barna gj\u0159r noe med hele meg og dietten. Jeg har hatt halsbetennelse og har ikke f\u013att i meg mat, det som er verre er at maten jeg har f\u013att i meg absolutt ikke er diettmat. Feberen som har herjet meg,\u00a0har gjort at jeg har m\u013atte holde meg unna treningen og diabetesen har ikke spilt p\u013a lag med meg og bakteriene.\n\nMen n\u013ar det er sakt,\u00a0skal jeg komme med noen tanker, positive tanker\u00a0\u2665\u00a0\u2665\u00a0\u2665\u00a0\u2665 Tiltross for all sykdom og kjedelige saker\u00a0s\u013a er det lenge siden jeg har f\u0159lt meg s\u013a fresh som jeg gj\u0159r n\u013a. Det \u013a se seg i speilet \u013a tenke, WOW for en forandring p\u013a kort tid og gi seg selv et smil det hjelper. \u0139\u00a0ta p\u013a seg\u00a0kl\u0107r som ikke har passet p\u013a lenge det gir et skikkelig kick til \u013a fortsette. Enda bedre er det \u013a kjenne\u00a0at til og med\u00a0de nyeste og fresheste trenings-tightsene begynner \u013a bli l\u0159se.\u00a0\n\nNoen\u00a0av de viktigste tankene for\u00a0meg har v\u0107rt...\u00a0**hver dag er en ny mulighet \u013a starte p\u013a nytt og ikke konkurrer mot andre, konkurrer mot deg selv\\!\u00a0**Klarer alle \u013a tenke de tankene, s\u013a kommer alle ogs\u013a godt i gang med \u013a endre d\u013arlige vaner til gode vaner. \u0139 tenke godt om seg selv er noe alle burde begynne med. Selv har jeg brukt de siste 10 \u013arene p\u013a \u013a tenke meg selv lenger og lenger ned i dritten. Det skal ikke mer til enn negative tanker til for \u013a \u0159delegge for seg selv og selvf\u0159lelsen. STOPP med det\\! Min coach Lene Alexandra sa s\u013a fint,\u00a0**Det er aldri for sent \u013a endre livsstil og ta tak i seg selv\\! Start med sm\u013a endringer, over tid vil det bli nye gode vaner\\!**\n\n  \nPst\\!\\!\\!\u00a0til dere som har spurt og venter p\u013a innlegget om\u00a0smarte tips til sunn mat og\u00a0g\u013a ned i\u00a0vekt, det kommer imorgen\u00a0  \n  \n  \n\n\n## SIST VAR DET KREFT, DENNE GANGEN VAR DET....\n\n  - 31.01.2017 - 02:34\n\nH\u013aper alle har hatt en fin helg, og en fin start p\u013a ny uke, det har hvertfal vi. Denne helgen er f\u0159rste hele helgen vi har v\u0107rt delt med guttene for seg\u00a0og\u00a0jentene for seg. Det er godt for gutta \u013a v\u0107re gutter, uten \u013a\u00a0ta hensyn til oss jentene i huset\\! Og\u00a0godt for Emma Noranda og meg \u013a ha oss selv \u013a ta hensyn til, uten \u013a tenke at gutta kjeder seg n\u013ar vi driver med jentesyssel som neglelakk og h\u013arfrisyrer.\u00a0\n\nMange har lurt p\u013a hva som skjedde med Emma Noranda for en uke siden n\u013ar hun i hu og hast m\u013atte legges inn p\u013a sykehuset.\u00a0De to siste ukene har bare b\u0107rt preg av\u00a0sykdom hos oss med influensa, dobbel side med \u0159rebetennelse og sykehus innleggelse. Stort sett n\u013ar vi f\u013ar sykdom i hus ender det opp med litt mer enn \"vanlig\" sykdom. Det skjedde ogs\u013a denne gangen. B\u013ade jeg og pappaen trodde endelig Emma Noranda var blitt frisk og klar for skolen\u00a0forrige uke. Hun gikk \u013a la seg, jeg dro p\u013a trening, kom hjem og var klar for mat og kjendis farmen... akkurat da v\u013aknet\u00a0hun og jeg\u00a0gikk\u00a0for \u013a se til henne, og etter 2 raske sekund kunne jeg se at noe ikke var som det skulle i det hele tatt. Hele halsen hennes var oppsvulmet. Det s\u013ag ut som hun hadde svelget to plommer. Jeg ringte 113 uten \u013a vurdere noen andre alternativ. **Dette har skjedd f\u0159r, og da var det rett i luftambulansen.** Det gjorde\u00a0det ogs\u013a\u00a0denne gangen. Etter en hel natt med pr\u0159ver, stikk og medisiner fikk b\u013ade hun og jeg noen timer s\u0159vn. Sist fikk vi beskjed om at hun hadde kreft, det slapp vi heldigvis bekymre oss for denne gangen. Men vi venter fortsatt p\u013a svar fra pr\u0159vene de tok av henne, kyssesyken var en av tingene de var p\u013a b\u013ade redde for og ganske sikker p\u013a hun hadde.\u00a0\n\nForel\u0159pig er Emma Noranda kommet i god form, men vi tar noen forh\u013andsregler mens vi venter p\u013a pr\u0159vesvar. Sist fikk vi h\u0159re at det var kreft, heldigvis var vi heldige denne gangen, for de prr\u0159vesvarene er kommet,\u00a0men n\u013ar det st\u013ar p\u013a og barna er syke er det bare om \u013a gj\u0159re \u013a holde ut. For man\u00a0blir s\u013a utrolig redd og bekymret f\u0159r man faktisk vet hva som er gale. Vet man hva som er gale er det mye lettere \u013a forholde seg til sykdom. Det verste er \u013a ikke vite\\! Akkurat n\u013a vet vi ikke hva som var gale, men hun er i mye bedre form og det er det vi fokuserer p\u013a akkurat n\u013a\\!\u00a0\n\n\n\n**F\u0159lg med videre p\u013a\u00a0**\n\n## FORMBILDE ETTER KUN 7 UKER\\!\\!\\!\n\n  - 29.01.2017 - 14:32\n\nJeg postet endelig et innlegg i natt som jeg har hatt liggende noen uker klar til \u013a poste... uten \u013a ha klart det. Men n\u013a som det er ute er det bare \u013a sette i gang igjen, og mye har skjedd. En av tingene er forandringen i kropp og sinn etter 7 uker p\u013a Lene Alexandra sitt Bikinifitness Team LA Lifestyle. Med\u00a0rein mat, trening og vilje til \u013a gj\u0159re en forskjell for\u00a0at jeg skal bli en bedre utgave av meg selv, s\u013a har jeg kommet s\u013a mye n\u0107rmere mot m\u013alet.\nNoen av tankene\u00a0for at jeg klarer \u013a prestere \u0159nsker jeg \u013a dele med dere lesere...\n\nFor meg er det viktig \u013a ikke konkurrere mot andre enn meg selv. Det er ogs\u013a viktig \u013a ikke sammenligne meg med alle andre. Jeg er kun meg, jeg har opplevd det jeg har opplevd, jeg har v\u0107rt igjennom\u00a0ting\u00a0andre ikke har, jeg har andre forutsetninger mot \u013a n\u013a m\u013alet og kroppen min responderer p\u013a andre m\u013ater enn de jeg hadde villet sammenligne meg med. Det viktigste av alt, jeg m\u013a \u0159nske en endring og jeg m\u013a selv gj\u0159re noe med det\\!\u00a0\n\n\u0139 endre livsstil er ikke gjort p\u013a en dag, heller ikke 7 uker\u00a0(selv om bildene viser stor endring). \u0139 endre livsstil handler like mye om \u013a endre takene, innstillingen og samvittigheten. For sprekker kommer, b\u013ade i trening og kosthold. Sykdom setter deg p\u013a vent og f\u0159lelsen av \u013a mislykkes p\u013a alle plan kjenner man p\u013a ofte. En oppkj\u0159ring mot bikinifitness\u00a0konkurranse har ingenting med livstilsendring \u013a gj\u0159re. Det er en sport, som all annen idrett, toppidrett\\! For da m\u013a man prestere, uten feil og med alle sanser og all vilje b\u013ade\u00a0fra deg selv og de n\u0107rmeste 110% hele veien. Livstilsendring er noe man skal kunne leve etter uke etter uke, mnd etter mnd og \u013ar etter \u013ar\\!\u00a0\n\nLivstilsendring er \u013a kunne ha en plan, en plan for \u013a komme seg ut \u013a bevege deg, en plan for \u013a kunne ta\u00a0de sunne og gode\u00a0valgene fremfor de usunne. Livstilsendring er \u013a kunne kjenne forskjell p\u013a \"rom\" for \u013a forandre planen, for s\u013a \u013a komme tilbake p\u013a rett spor, UTEN \u013a sitte igjen med f\u0159lelsen av d\u013arlig samvittighet, tanken om at alt er bortkastet og en selvf\u0159lelse = 0 NADA NOTHING ZERO\n\nKlarer man \u013a endre tankesettet og synet p\u013a seg selv og hva man allerede HAR f\u013att til og HVA\u00a0som faktisk gir den gode f\u0159lelsen og str\u0159mmen av endorfiner, ja DA HAR DU KLART DET, da er livsstilsendringen p\u013a god vei til \u013a lykkes.\u00a0\n\n\\----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\n\nJeg har akkurat v\u0107rt syk, jeg har hatt syke barn som har\u00a0v\u0107rt b\u013ade hjemme i to uker og\u00a0p\u013a sykehuset. Det har blitt endring i planene, endring i kosthold og endring i treningsmengde. Jeg har kjent p\u013a f\u0159lelsene av \u013a ikke mestre, ikke prestere, ikke v\u0107re god nok og at alt har v\u0107rt\u00a0bortkastet. Men det er da jeg m\u013a si til meg selv at jeg er flink, se meg i speilet og\u00a0se p\u013a bilder, alt jeg faktisk HAR f\u013att til. Livstilsendring er en m\u013ate \u013a leve p\u013a, men med rom for forandring n\u013ar det trengs. Vil man det hardt nok og \u0159nsker man seg ikke tilbake dit man var, s\u013a er det bare \u013a fortsette i det gode sporet med den gode f\u0159lelsen, mestringen, gleden og endorfiner man hadde like f\u0159r forandringen startet. Det har jeg faktisk klart for f\u0159rst gang, og jeg kjenner meg lettet, glad\u00a0og stolt.\u00a0\n\n\n\nH\u013aper dere fikk litt \u013a tenke p\u013a, litt ekstra motivasjon og litt ekstra guts til \u013a enten sette i gang, eller fortsette der dere slapp.\u00a0For kan jeg...... S\u0139 KAN\u00a0DU\\!\n\n## NOE ENGASJERER IGJEN OG IGJEN\\!\n\nJeg legger bloggen til side innimellom, jeg gj\u0159r det ikke med vilje, men\u00a0det skjer oftere og oftere. Jeg mister motivasjonen n\u013ar jeg ser det er lite respons\u00a0om jeg ikke skriver om katastrofer, krangel eller kiipe ting i livet. Motivasjonen min synker stadig i takt med at jeg ser andre bloggere serverer l\u0159gner etter\u00a0l\u0159gner, bruker misvisende overskrifter eller\u00a0later som livet er perfekt til alle d\u0159gnets tider. At barneoppdragelse ikke er\u00a0utfordrende, at hus\u00a0med barn i er gull\u00a0rent til alle d\u0159gnets tider og at livet med barn ikke er utfordrende n\u013ar de starter i skolen, fritidsaktiviteter eller\u00a0andre ting. Jeg mister b\u013ade skrivelyst og \u0159nske om \u013a formidle til folket n\u013ar det virker som de aller fleste g\u013ar fem p\u013a og tror alt er s\u013a perfekt hos noen hele tiden\\! Hvorfor ser dere ikke at de mest uskyldige bloggerne faktisk serverer dere u\u0107rlige men \"perfekte\" innlegg gang p\u013a gang\\!?\n\n(N\u013a er det noen som tenker og vil kommentere at jeg burde glede meg p\u013a andres veine og om jeg ikke klarer det s\u013a er jeg bare misunnelig. Men nei, det er jeg ikke, men jeg VET at det er slik. Om man vil bruke tid p\u013a barna s\u013a skinner ikke huset til alle d\u0159gnets tider, om man skal ha alenetid med alle barna hver dag\u00a0og om middag og fritidsaktiviteter skal g\u013a i orden,\u00a0klesvask og lekser skal kommes igjennom s\u013a er\u00a0det UMULIG \u013a klare alt perfekt dag ut og dag inn).\n\nMin blogg skal v\u0107re preget av livet mitt, det hverdagslige livet som verken er perfekt eller uekte. Men det er sannheten av det \u013a v\u0107re mamma til fem. Sannheten om at faktisk mange barn som er tett i alder tar mye tid. De\u00a0som mener og tror noe annet tar feil. Fotballtreninger, trommer, dans, alpint, hockey og langrenn. I tillegg cupper, foreldrem\u0159ter, skolerelatert\u00a0og fritid. Vi elsker det og heldigvis har b\u013ade vi og barna\u00a0full kontroll. Men det er en utfordring, og de som ikke innr\u0159mmer det, de lyver for \u013a virke perfekt.\u00a0\n\nMin blogg skal v\u0107re preget av min reise fra overvektig til forn\u0159yd i egen kropp. Det er hardt b\u013ade mentalt og fysisk. Det er opp og nedturer, jeg sprekker og kommer meg tilbake. Det er ikke en dans p\u013a roser og et liv i luksus. Det er et liv som er hardt, men det er s\u013a verdt det. Jeg er p\u013a god vei\\!\n\nMin blogg skal v\u0107re preget av sykdommene mine som er b\u013ade fibromyalgi og diabetes 1. Det er veldig mange av mine lesere som engasjerer seg i dette med sykdommene gjen og igjen, nettop fordi det er katastrofe hendelser, galskap, drittslenging og annet v\u013as om hvor d\u013arlig mennesker oppf\u0159rer seg ovenfor hverandre. De mest leste innleggene mine er faktisk sykdoms relaterte.\u00a0\n\nMin blogg skal v\u0107re preget av det \u013a ha f\u0159dt et barn som ikke lenger er her sammen med oss. Vi\u00a0har fem barn... fire er blant oss, en er i himmelen...\n\n\u00a0\n  - 12.01.2017 - 14:27\n\nI g\u013ar postet jeg et innlegg om mine 4 f\u0159rste uker p\u013a diett og resultatene. Responsen fra dere har v\u0107rt helt fantastisk\\! Takk, jeg setter s\u013a utrolig pris p\u013a alle deres fine og st\u0159ttende kommentarer, mail og Snapchat hilsener. Dere har utrolig mange sp\u0159rsm\u013al og jeg vil s\u013a klart pr\u0159ve \u013a svare dere alle sammen s\u013a godt jeg kan. Dere lurer p\u013a oppskrifter, treningsprogram, om jeg er singel, hva fettprosenten min er, kalorikalkulator, ja sp\u0159rsm\u013alene er mange og variert. Gleder meg til \u013a svare dere.\u00a0Siden s\u013a\u00a0mange sp\u0159r samme sp\u0159rsm\u013al og noen sp\u0159r p\u013a snap tenkte jeg \u013a samle opp og svare p\u013a alle i samme innlegg her i l\u0159pet av helgen:) Underveis er det bare \u013a fortsette \u013a sende sp\u0159rsm\u013al om dere fortsatt lurer p\u013a noe, jeg vil besvare alle.\n\n  \n  \n  \n  \n\n\nN\u013a er det tid for \u013a hente og bringe barna p\u013a forskjellige aktiviteter f\u0159r jeg skal trene og gj\u0159re klar hytten for hyttetur og afterski imorgen\\!\n\n## JA, DET ER MULIG P\u0139 4 UKER....\n\n  - 11.01.2017 - 11:05\n\nDet har virkelig gidd resultater... Som jeg har fortalt dere var jeg en av de heldige som kom under Lene Alexandra sine vinger og\u00a0TEAM LA\u00a0lifestyle - bikiniakademiet\\! 1. desember startet vi fase 1 av dietten mot bikini fitness, en perfekt dato etter mitt syn. Mens alle andre spiste over evne og koste seg med alt som var mulig \u013a putte i munnen, tenkte jeg n\u0159ye over det og ble mer bevisst. Jeg gledet meg mer og mer til \u013a tr\u013akke over d\u0159rstokken p\u013a gymmet og motivasjonen \u0159kte mer og mer jo lenger ut i desember jeg kom.\u00a0\n\n2\\. januar startet fase 2 mot m\u013alet, mens andre kanskje hadde g\u013att opp \u00a0i b\u013ade kg og cm i julen, var jeg glad for \u013a ha startet allerede 1 desember. Jeg var n\u013a blitt 6 kg lettere og 31 cm smalere. Og motivasjonen, DEN var bedre enn noen gang\\!\u00a0\n\nI helgen var det klart for f\u0159rste teamsamling med LALifestyle Bikiniakademiet. S\u013a mange motiverte jenter p\u013a samme sted med de beste coachene. Jeg er takknemmelig\u00a0for at Lene Alexandra og Tina Hellstr\u0159m ville satse p\u013a meg og har troen p\u013a at jeg skal klare dette. Blandt mange hundre jenter er jeg en av de heldige 35 som f\u013ar blomstre i deres bukett i 2017\\!\u00a0\n\nEtter en slik samling er motivasjonen h\u0159yere enn noen gang, ogs\u013a hos meg. Men pga ukontrollerte diabetes f\u0159linger i 5 dager har jeg ikke v\u0107rt i stand til verken diett eller trening. Jeg har hatt mere nok med \u013a bare f\u013a kontrollen tilbake og f\u013a nok s\u0159vn, hvile og smertestillende for hodeverken som f\u0159lger med. Det som er rart er at dietten jeg er p\u013a gj\u0159r blodsukkeret mitt helt stabilt, og jeg har ikke satt ekstra insulin annet enn det som kommer jevnlig fra pumpen hele d\u0159gnet\\! S\u013a for dere som tror at\u00a0blodsukkeret bare p\u013avirkes av det man putter i munnen tar feil.\n\nMen i dag er kroppen og hodet tilbake p\u013a rett spor.\u00a0Maten er preppet og jeg er klar for fortsettelsen p\u013a reisen mot m\u013alet\\!\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n## EN BEDRE UTGAVE AV MEG SELV 2017 ------\\> er allerede godt i gang\n\n  - 05.01.2017 - 13:40\n\n**1.**\u00a0St\u013a opp tidligere b\u013ade i ukedager og helger, slik at jeg har mer TID og legge meg tidligere p\u013a kveldene i ukedagene slik at jeg klarer \u013a st\u013a opp tidligere om morgenen.\n\n**2.**\u00a0Fortsette \u013a v\u0107re den gode mammaen jeg f\u0159ler jeg er, samtidlig som jeg ogs\u013a er Ingrid Kathrin... ikke alltid s\u013a lett \u013a f\u013a tid til begge deler n\u013ar man elsker \u013a v\u0107re mamma, for den d\u013arlige samvittigheten dukker liksom alltid opp\\!\n\n**3.**\u00a0La mobil og sosiale medier komme frem etter barna er lagt p\u013a kvelden\n\n**4.**\u00a0Begynne \u013a samle p\u013a \"voksen-ting\" som glass, fat og bilder p\u013a veggene\n\n**5.**\u00a0Trene... og ja, spise mye sunnere\n\n**6.**\u00a0V\u0107re meg selv og drite i hva alle andre mener\n\n**7.**\u00a0F\u0159lge hjertet og magef\u0159lelsen, ikke gj\u0159re det andre forventer at jeg skal\n\n**8.**\u00a0En kj\u0107reste-date hver mnd\n\n**9.**\u00a0Bli en bedre utgave av meg selv\n\n**10.**\u00a0N\u013a lengre og satse mer som blogger\n\nAlt dette med \u013a v\u0107re\u00a0perfekt p\u013a alle omr\u013ader, aldri kjefte p\u013a barna, alltid v\u0107re pedagogisk fra morgen til kveld, aldri gj\u0159re feil, ha huset reint og ryddig til en v\u0107r tid, alltid ha et fullt visakort men samtidig ha alt likevel, alltid viste at alt er mer perfekt hos oss enn alle andre.\u00a0\n\nPhuuu\\! det kj\u0159ret der orker jeg faktisk ikke, det tapper mennesker for energi, v\u0107r deg selv, men pr\u0159v gjerne en bedre utgave av deg selv,\n\ndet er ikke sikkert det er perfekt,\n\nmen det er GODT NOK\\!\n\n  \n  \n## BOUNTY UTEN SUKKER\n\n  - 05.01.2017 - 01:46\n\nEttersom jeg er p\u013a diett om dagen er det ikke stort mye jeg kan f\u013a i meg av godsaker, rettere sakt ikke noe\u00a0godis. Men det finnes utrolig mye gode alternativer som er uten sukker.\u00a0En av de har jeg laget i dag og de smaker myyyye bedre enn vanlig bounty. Disse skal jeg fortsette \u013a lage etter diett\u00a0ogs\u013a,\u00a0siden jeg har diabetes gir disse\u00a0ingen blodsukker stigning. Gj\u0159r som meg, f\u0159lg oppskriften og nyt.\n\nSukkerfri bounty, 15-20 stk\u00a0  \n100 g kokosmasse  \n3-4 ss\u00a0sukrinmelis  \n150 g kokoskrem\\*  \n100 g\u00a0sukkerfri sjokolade\u00a0(lys eller m\u0159rk, bestem sj\u0159lv\\!)\n\nSlik gj\u0159r du:  \n1\\. Bland godt sammen kokosmasse, sukrinmelis og kokoskrem.  \n2\\. Fordel massen i en passande form kledd med plast eller bakepapir. Trykk godt ned s\u013a massen blir kompakt og overflata jevn.  \n3\\. Sett i fryseren\u00a060 minutter. Skj\u0107r opp i biter.  \n4\\. Dypp bitene i smeltet\u00a0sjokolade. Sett p\u013a en rist med bakepapir under. Pynt gjerne med kokos p\u013a toppen.  \n5\\. Oppbevar bounty sjokoladen i kj\u0159leskap. Kan ogs\u013a fryses.\n\nTips og alternativer\\*  \nKokoskrem f\u013ar du n\u013ar en boks kokosmelk (original) st\u013ar kaldt. Da\u00a0skiller den seg til kokoskrem og kokosvann, du skal bruke 150 g av kokoskremen som legger seg \u0159verst i boksen.\n\n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "95eb0cd4-9e75-4407-8bb1-a0050ab59e03"}
+{"url": "https://electriclinda.net/total-sommeridyll-pa-bygdoy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:21:56Z", "text": "# Total sommeridyll p\u00e5 Bygd\u00f8y. For en fantastisk dag\\!\n\nPosted on May 10, 2018October 24, 2018  2 min read \n\n\n\n###### *I want to give you a heads up that there could be affiliate links on this post. This means if you purchase something through one of my links, it won't cost you anything extra. However, I may receive compensation for your purchase, this is known as affiliate marketing. Read my full disclosure\u00a0here.\u00a0Thank you for supporting the work I put into this site\\!*\n\n10\\. mai alts\u00e5\u2026\u00a0Vi v\u00e5knet ganske tidlig i dag alle sammen, klare for \u00e5 ha en fridag. Plutselig forsvant Marius ut av d\u00f8ren. Hvor skal du? Spurte jeg. Ut, svarte han. Han l\u00f8y som vanlig, og kom raskt tilbake med fiskestengene han hadde hentet i boden. Etter en telefonsamtale hadde vi avtalt \u00e5 m\u00f8te Marius sin barndoms-/bestevenn Karim med hans kj\u00e6reste Elsa og deres 2 barn p\u00e5 Bygd\u00f8y.\n\nI bilen kj\u00f8rte vi full guffe som vanlig, med god gammel electronica. Frida ble flau som vanlig, hun synes ikke helt om den gamle 2000-musikken\u2026\n\n\n\nProdigy, Timo Maas og Faithless er bare noen av godbitene\u2026\n\n\n\nVi kj\u00f8rte ut til Bygd\u00f8y, n\u00e6rmere bestemt til Bygd\u00f8y Sj\u00f8bad, for \u00e5 parkere og fikk kj\u00f8pt oss noe \u00e5 drikke. S\u00e5 gikk vi s\u00f8rover langs vannet forbi Paradisbukta.\n\n\n\nDer fant vi et fint plat\u00e5 hvor Marius og Karim laget b\u00e5l, barna hentet ved, og jeg og Elsa satt og skravlet om graviditet, selvtillit og masse annet spennende. Solen skinte, det bl\u00e5ste bittelitt, og det var helt perfekt temperatur. Litt av en stemning\\!\n\nVi grillet p\u00f8lser p\u00e5 b\u00e5let, og kokte vann til kaffen. Utrolig digg\\! Bortsett fra at vi glemte ketchup og sennep da\u2026 Men det gjorde ingenting n\u00e5r stemningen var s\u00e5 god\\!\n\n\n\n\nEtter fire timer i solen, kjente jeg, og husket, at jeg ikke hadde smurt solkrem p\u00e5 armene. Det var nok p\u00e5 tide \u00e5 bevege oss. Vi pakket sammen og gikk tilbake til Bygd\u00f8y Sj\u00f8bad, som n\u00e5 var stappfull av mennesker. Det lignet p\u00e5 en sandstrand i Syden. Folk overalt\\!\n\nS\u00e5 dro vi hjem til Karim og Elsa og spiste pizza, og deilige jordb\u00e6r til dessert. Nam nam. Barna hoppet p\u00e5 trampoline, bortsett fra den minste jenta p\u00e5 bare 6 uker da. Hun sov som hun pleier \ud83d\ude42\n\n\n\n\n\nN\u00e5 har vi kommet oss hjem, og det begynte nettopp \u00e5 regne. Jeg er skikkelig brent p\u00e5 armene. Og ganske r\u00f8d i b\u00e5de ansikt og p\u00e5 kragebena. Typisk meg da.\n\n\n\nN\u00e5 er det s\u00e5 kj\u00f8lig og fuktig ute p\u00e5 balkongen, luften fungerer litt som en Aftersun. Husk \u00e5 ta vare p\u00e5 tatoveringene deres i somme, se eget innlegg om det HER. N\u00e5 blir det snart sofa, Netflix og kakao som avslutning p\u00e5 dagen.\n\nHa en fortsatt deilig fridag\\!\n\nHva har dere gjort idag? Kommenter under\\!\n\nThank you so much for visiting my blog today. If you liked \"Total sommeridyll p\u00e5 Bygd\u00f8y. For en fantastisk dag\\!\", please feel free to share it with others. Comment below if you want to ask me a question or just say Hi. Sorry for the language confusion these days, I am currently switching over to English.\n\nIf you don't already, you are more than welcome to follow me on Instagram, my\u00a0personal Instagram, my\u00a0Youtube channel\u00a0and\u00a0Pinterest. Remember, all appointment booking for tattoos go through the request form at\u00a0attitude.no,\u00a0not with me.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecd3073e-159d-4389-b61b-921f307ff1b9"}
+{"url": "http://www.retrieveren.com/oppdatering-a-slappe-av-inne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:17:25Z", "text": "# Oppdatering \"\u00c5 slappe av inne\"\n\nby  Lill-Iren  \u00b7 20. januar 2018\n\n**I desember skrev jeg et innlegg om at det var litt problematisk for Sol \u00e5 finne roen inne.**\n\nJeg tenkte jeg kunne oppdatere litt om hvordan treningen har g\u00e5tt hittil.\n\n\n\nEt av treningstiltakene mine var \"det stoppende h\u00e5ndsignalet\". Jeg visste allerede at det var effektivt, jeg hadde bare ikke brukt det konsekvent. Den siste m\u00e5neden har jeg gjort det, og det har utgjort stor forskjell.\n\nSol kan n\u00e5 ligge og slappe av p\u00e5 stua selv om jeg g\u00e5r ut av rommet og helt inn p\u00e5 vaskerommet. Jeg trenger ikke alltid bruke h\u00e5ndsignalet lenger heller. Grunnen til at vaskerommet er litt spesielt, er at det er der dyrene f\u00e5r servert maten sin og det er der vi g\u00e5r ut. Det er et rom det skjer mye spennende p\u00e5, det har derfor alltid v\u00e6rt naturlig for Sol \u00e5 f\u00f8lge med inn dit for \u00e5 ikke g\u00e5 glipp av en tur eller et m\u00e5ltid.\n\n\n\nSamtidig som jeg bruker h\u00e5ndsignalet de gangene det ikke skjer noe spennende for henne, er jeg ogs\u00e5 n\u00f8ye p\u00e5 \u00e5 si fra til henne de gangene det skjer ting som hun skal v\u00e6re med p\u00e5. Da sier jeg \"skal vi g\u00e5 \u00e5 hente mat\", eller \"skal vi ta oss en tur ut?\" Dersom jeg gj\u00f8r det, kan nok h\u00e5ndsignalet fades ut etterhvert.\n\n\n\nDet \u00e5 servere litt st\u00f8rre og sjeldnere bel\u00f8nninger for \u00e5 slappe av, i stedet for t\u00f8rrforkuler med jevne mellomrom, har ogs\u00e5 fungert veldig positivt.\n\nSol ligger n\u00e5 mye lengre selv om det ikke kommer noen bel\u00f8nning og jeg synes hun legger seg oftere ned. Det er spesielt p\u00e5 kj\u00f8kkenet at det foreg\u00e5r mye spennende n\u00e5r guttene kommer hjem fra skolen, da er det lekser og middag som lages. Sol trekker seg oftere og oftere ut av kj\u00f8kkenomr\u00e5det og bort p\u00e5 saueskinnet.\n\nOg den st\u00f8rste forskjellen er at hun ligger der lengre, selv om jeg ikke oppdager at hun ligger der. Det er som sagt mye som foreg\u00e5r p\u00e5 en gang, jeg skal hjelpe med lekser og forberede middag og det kan ta en lang stund f\u00f8r jeg f\u00e5r med meg at hun har lagt seg der.\n\n\n\nSom nevnt i tidligere innlegg f\u00e5r hun en del fryst vom i kongen sin i l\u00f8pet av dagen. Jeg er n\u00e5 veldig n\u00f8ye p\u00e5 \u00e5 aldri ta den ut fra fryseren dersom hun tusler rundt eller driver med andre ting. Den kommer kun ut n\u00e5r hun ligger p\u00e5 gulvet. Jeg tenker f\u00f8rst og fremst p\u00e5 den fryste kongen som en fin mental aktivisering i l\u00f8pet av dagen, men det er jo selvf\u00f8lgelig en stor bel\u00f8nning for henne og det m\u00e5 jeg utnytte for det det er verdt.\n\n\n\nI forhold til det at hun varsler ved hjelp av bjeffing inne, er vi ikke i m\u00e5l enda. Det hadde jeg heller ikke forventet etter s\u00e5 kort tid, det er et langvarig prosjekt. Men vi fortsetter som f\u00f8r, tiltakene her er:\n\n  - \u2013 kaste en godbit til henne hver gang vi h\u00f8rer en \"mystisk\" lyd utenfra\n  - \u2013 be henne ligge i senga n\u00e5r vi f\u00f8r bes\u00f8k, hun f\u00e5r ikke l\u00f8pe for \u00e5 hilse som f\u00f8rstemann\n  - \u2013 slipper masse t\u00f8rrforkuler p\u00e5 gulvet n\u00e5r vi h\u00f8rer det kommer noen, eventuelt at det ringer p\u00e5, s\u00e5 hun starter et godbits\u00f8k\n\n*hun kan n\u00e5r hun vil*\n\n1.   Vibeke sier:\n    \n    28\\. februar 2018, kl. 20:43\n    \n    Jeg har fulgt bloggen din en stund, mens jeg har dr\u00f8mt om \u00e5 f\u00e5 min egen hund. Har i mange \u00e5r abonnert p\u00e5 Canis og lest om hundetrening, men ikke hatt rom for min egen. Endelig er dr\u00f8mmen realisert, og for fem dager siden tok vi over en tre \u00e5r gammel flat\\! Han er helt str\u00e5lende, godt sosialisert og kontakts\u00f8kende\\! Men han blir helt gal rundt mat og han blir veldig masete p\u00e5 ettermiddagene. Jeg er usikker p\u00e5 hva som er satt atferd hos ham, og hva som bare kommer av (eller forsterkes av) at han er i nytt hjem og er litt urolig av det. Men det er nesten umulig \u00e5 spise middag eller \u00e5 sitte i sofaen i fred, s\u00e5 jeg m\u00e5 nesten gj\u00f8re noe ogs\u00e5 f\u00f8r jeg blir ordentlig kjent med ham. Kanskje du kan hjelpe en rookie i \u00e5 vurdere fornuften i de to strategiene jeg har valgt n\u00e5?\n    \n    1\\) Ang\u00e5ende at han hopper opp p\u00e5 bordet n\u00e5r vi spiser: Jeg kan distrahere han, men da er han allerede gira og jeg ender opp med \u00e5 bel\u00f8nne det. I dag pr\u00f8vde jeg f\u00f8lgende: jeg tok p\u00e5 ham b\u00e5nd, og fra jeg begynte \u00e5 lage mat ledet jeg ham ut av kj\u00f8kkenet (ignorerte ham mens jeg gjorde det). Jeg bel\u00f8nnet ham for \u00e5 bli i \u00f8kende intervaller. Mens jeg gjorde dette, brukte jeg det stoppende h\u00e5ndsignalet. Vi kom s\u00e5 langt at han ventet lenge nok til \u00e5 frivillig legge seg ned, men s\u00e5 tror jeg bel\u00f8nningen enten kom for sakte, det kom en ny lukt eller han ble alt for ut\u00e5lmodig. Etterhvert var det nesten umulig \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 bli der han var, han var sikkert sliten. S\u00e5 jeg endret taktikk: jeg satt en grense ved kj\u00f8kkenlisten og fulgte ham rolig ut mens jeg ignorerte ham. Jeg bel\u00f8nnet mindre, mest i begynnelsen, og hver gang han satt eller la seg ned. Det kom perioder hvor han pr\u00f8vde \u00e5 komme seg inn og jeg m\u00e5tte lede ham ut ti ganger p\u00e5 rad, men stort sett holdt han seg utenfor og til slutt la han seg ned. Jeg droppet det stoppende h\u00e5ndsignalet fordi det s\u00e5 ut til \u00e5 stresse ham. Da jeg var ferdig \u00e5 lage mat, fikk han kong med for og leverpostei. Da vi var ferdige med \u00e5 spise sa jeg v\u00e6rs\u00e5god, og slapp ham inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Hva synes du om denne strategien? Funker dette? Er det bra? 2) Ang\u00e5ende at han blir veldig masete p\u00e5 ettermiddagen: Det g\u00e5r ikke \u00e5 sitte i sofaen uten at han hopper opp. Det som funker er \u00e5 ignorere ham kraftig \u2013 st\u00e5 med ryggen til. Da g\u00e5r han etterhvert og legger seg. Men har til n\u00e5 kommet tilbake (ofte innen 10 min). Det kan virke som at dette er mye bedre i dag, egentlig. Men uansett er det relevant \u00e5 sjekke strategien. Problemet er nemlig at han blir s\u00e5 gira av oppmerksomhet at jeg ikke kan bel\u00f8nne ham med det n\u00e5r han ligger. Han stresser ogs\u00e5 generelt en del \u2013 peser s\u00e6rlig n\u00e5r han f\u00e5r kos (selv om han s\u00f8ker det ekstremt), kl\u00f8r en del og slikker seg p\u00e5 potene. Jeg tenker \u00e5 bare fortsette ignoreringen til han skj\u00f8nner at han skal v\u00e6re rolig n\u00e5r det er tid for \u00e5 sitte i sofaen. Eller? M\u00e5 nesten h\u00e5ndtere disse tingene med en gang for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass gode rutiner og en hund som kan ha det fint inne. Tror jeg da?\n    \n      -  Lill-Iren sier:\n        \n        3\\. mars 2018, kl. 10:23\n        \n        Hei, gratulerer med hund \ud83d\ude42 Kan jeg sp\u00f8rre hvilket oppdrett han kommer fra? Det virker veldig fornuftig det du skriver. Man m\u00e5 nesten bare se an hva som funker p\u00e5 hver enkelt hund. Jeg har alltid bel\u00f8nnet hundene mine mye for \u00e5 opps\u00f8ke sengen og da g\u00e5r de etterhvert oftere og oftere dit og legger seg. Sikkert lurt \u00e5 gi ham en fast plass han f\u00e5r bel\u00f8nning for \u00e5 oppholde seg n\u00e5r dere skal spise. Enten bak d\u00f8rstokken slik du gjorde eller i en seng eller p\u00e5 en matte. Vet du hvordan han var inne i huset hos de forrige eierne? Det er som du sier vanskelig \u00e5 vite hva som kommer av flytting til nytt hus og ikke. Uansett er det nok bare \u00e5 sm\u00f8re seg med t\u00e5lmodighet, dette kan ta tid. Kanskje har han et bur eller rom han kan v\u00e6re i de gangene du ikke har tid/t\u00e5lmodighet til \u00e5 trene ham mens du skal spise?\n        \n        I og med at han stresser seg opp med kos er det sikkert greit \u00e5 ikke bel\u00f8nne s\u00e5 mye med det nei n\u00e5r han ligger i sengen. Kanskje er ikke bel\u00f8nningen det viktigste heller n\u00e5r hundene skal l\u00e6re \u00e5 slappe av, men det at man er konsekvent med ignoneringen slik at de til slutt skj\u00f8nner at de ikke oppn\u00e5r noe. Det g\u00e5r jo ogs\u00e5 an \u00e5 pr\u00f8ve metoden til Synne med b\u00e5nd inne som hun skriver om her. https://workingpawss.wordpress.com/2016/07/11/kunsten-a-slappe-av/\n        \n        Har du lest noe inne p\u00e5 denne bloggen, om blandingshunden Tellus? https://adferdstrening.wordpress.com/om-meg/roligtrening/ Her fikk jeg mange gode tips og masse motivasjon til \u00e5 trene med Sara som slet veldig med stress. Her har Siv Svendsen ogs\u00e5 skrevet et innlegg om hvordan hun trener hundene p\u00e5 \u00e5 slappe av inne. http://www.sivsvendsen.no/2012/01/leserinnlegg/ Det er mye informasjon der ute, jeg husker jeg leste mye og pr\u00f8vde forskjellige ting og fant ut hva om funket p\u00e5 mine hunder. Alle hunder er s\u00e5 forskjellige. Dette med adferdsendring tar ihvertfall tid, men det virker som du er p\u00e5 riktig vei \ud83d\ude42\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f483c9c8-abfe-41a7-b857-79eaa31bad01"}
+{"url": "https://byantikvaren.no/2017/03/31/janne-wilberg-seks-nye-ar-som-byantikvar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:35:06Z", "text": "# Janne Wilberg \u2013 seks nye \u00e5r som\u00a0byantikvar\\!\n\n**March 31, 2017 **tovesolbakken\n\n\n\nR\u00e5dhuset melder i dag at byr\u00e5d Hanna Marcussen har innstilt byantikvar Janne Wilberg til et nytt \u00e5rem\u00e5l p\u00e5 seks \u00e5r.  \nByr\u00e5det fatter formell beslutning neste torsdag.\n\nVi gratulerer og er glade for \u00e5 f\u00e5 beholde v\u00e5r synlige og engasjerte Byantikvar i seks \u00e5r til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dff93439-7425-49f1-a604-532d0516fe66"}
+{"url": "https://www.deguy.no/painter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:04:59Z", "text": "# PAINTER\n\n\n\nFarge **\n\n  - Indigo\n\nM\u00f8nstret bluse med str\u00e5m\u00f8nster i lett viskose med rund hals, lange ermer og sm\u00e5 pynte volanger ved ermet og bryst. Elastikk ved h\u00e5ndled men ellers l\u00f8s i modellen. Style blusen med \"perfect\"-skj\u00f8rtet for \u00e5 skape en kjole-look eller kombiner den med et annet m\u00f8nster. G\u00e5 gjerne opp i str da blusen kan krympe i vask.\n\n  - 100% viskose\n\n\u00a0\n\n|           | XXS | XS | S  | M  | L  | XL |\n| :-------- | :-: | :-: | :-: | :-: | :-: | :-: |\n| Norge     | 32  | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 |\n| Frankrike | 34  | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 |\n| Italia    | 38  | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 |\n| UK        |  6  | 8  | 10 | 12 | 14 | 16 |\n| USA       |  2  | 4  | 6  | 8  | 10 | 12 |\n\n\u00a0\n\n### Jeans st\u00f8rrelser\n\n| Tommer | St\u00f8rrelse ca. |\n| ------ | ------------- |\n| 25     | 32            |\n| 26     | 34            |\n| 27     | 34-36         |\n| 28     | 36-38         |\n| 29     | 38            |\n| 30     | 38-40         |\n| 31     | 40-42         |\n| 32     | 42-44         |\n| 33     | 44-46         |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bfe436d-7e14-4894-b157-afd4919c3bad"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Benzen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:28:56Z", "text": "78.11\u00a0g/mol\n\nUtseende\nFargel\u00f8s gass\n\nKokepunkt\n353.2 K (80.1 \u00b0C)\u00a0\u00b0C\n\n2.13\n\nL\u00f8selighet\n\nL\u00f8slig i alkohol, CHCl\u2083, CCl\u2084, dietyl eter, aceton.\n\nViskositet\n\n0.652 cP (20 \u00b0C)\n\n  \n**Benzen** er en organisk forbindelse og den enkleste av de aromatiske hydrokarbonene. Molekylet best\u00e5r av en ring med 6 karbonatomer som hver har ett hydrogenatom hver bundet til seg. Benzen er en fargel\u00f8s og brennbar v\u00e6ske med en s\u00f8tlig lukt og et h\u00f8yt kokepunkt. Forbindelsen er kreftfremkallende. Den er et viktig l\u00f8semiddel i industrien og som utgangsstoff i produksjon av en rekke andre forbindelser. Benzen finnes naturlig i olje, men kan ogs\u00e5 syntetiseres.\n\n## Innhold\n\n## Struktur\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nAlle bindingene i benzen er like lange (140 pm), noe som er lenger enn vanlige dobbelbindinger (135pm) og kortere enn enkeltbindinger (147 pm). Dette kan forklares med at bindingene i benzen er delokalisert, noe som betyr at de er en blanding mellom enkelt- og dobbeltbindinger. Elektronene i ringen er likt fordelt rundt ringen i en kontinuerlig pi-binding. Denne delokaliseringen gj\u00f8r at forbindelsen kalles en aromat. P\u00e5 grunn av dette er benzen en veldig stabil, noe som er typisk for aromatiske forbindelser. For \u00e5 vise at bindingene i benzen er delokalisert, tegnes strukturen enten som to resonansformer, eller med en ring i midten.\n\nBenzen tegnet med ring i midten\n\nMange viktige kjemikalier er derivert fra benzen ved at et eller flere av hydrogenatomene er byttet ut med en funksjonell gruppe. Eksempler p\u00e5 enkle forbindeler er toluen, fenol og anilin, som har henholdsvis en metyl- (CH\u2083), hydroksyl- (OH) og amingruppe (NH\u2082). Ved \u00e5 binde sammen to benzenringer dannes det bifenyler (C\u2086H\u2085-C\u2086H\u2085). Hvis to benzenringer settes inntil hverandre kalles strukturen naftalen.\n\nByttes et karbonatom ut med nitrogen dannes en forbindelse som heter pyridin (C\u2085H\u2085N), mens utskifting av to karbonatom gir forbindelsene pyridazin, pyrimidin og pyrazin.\n\n## Bruk\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI dag benyttes benzen i all hovedsak som et utgangsstoff for \u00e5 syntetisere andre kjemikalier. De vanligste produktene er etylbenzen, styren, fenol og sykloheksan.\n\nI vanlige kjemilaboratorier benyttes ofte toluen istedenfor benzen siden l\u00f8sningsmiddelegenskapene er ganske like, mens toluen er mindre giftig.\n\n## Reaksjoner\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n  - **Elektrofil aromatisk substisusjon** er en generell metode for \u00e5 derivatisere benzen. Benzen er en nukleofin som vil underg\u00e5 substitusjon av acylium ioner eller alkyl karbokationer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7591ba6-2c48-4420-a4c5-f999785622af"}
+{"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=772451", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:36:37Z", "text": "Skrevet: 24 Okt 2009 19:27:49\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Ann Marie Christiansdatter (Fredriksdatter)\n\n \n\n-----\n\nS\u00f8ker opplysninger om denne damen, hun var f\u00f8dt ca. 1830 antagelig i Sverige, og hun d\u00f8de 1903 i Oslo, hun kalles ved ett tilfelle Fredriksdatter i forbindelse med en av s\u00f8nnens papirer fra Botsfengslet.  \nHennes mor var Johanne Lovise Mathiasdatter Glad f\u00f8dt ca. 1795 Talvig, Alta, Finnmark ??  \nHennes far var enten Christian Fredrik Fredriksen f\u00f8dt 1807 i Fosnes ,Nord-Tr\u00f8ndelag d\u00f8de 1858  \neller Johan Fredrik Lindgren f\u00f8dt ?? d\u00f8de 1831 R\u00f8ros, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag.  \nJeg har alle opplysninger om alle hennes etterkommer.  \n  \nSkrevet: 26 Okt 2009 21:12:47\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Ann Marie Christiansdatter (Fredriksdatter)\n\n \n\n-----\n\nHei  \n  \nHar pr\u00f8vd \u00e5 finne ut noe om denne damen jeg ogs\u00e5.  \nIf\u00f8lge kirkeboken n\u00e5r hun d\u00f8r skal hun v\u00e6re konfirmert i Eda krk., men den kirkeboken er desverre ikke lagt ut p\u00e5 AD.  \n  \nDet er vel den ledetr\u00e5den som s\u00e5 langt er det sikreste vi vet. Dette er og blir en n\u00f8tt.  \n  \nMvh.  \nInger Kvennodd\n\nhar opplyst her att Christian Fredrik Frediksen Hartman f.1807,og d\u00f8pt 1.4.1807 i Fosnes i NT,ble gift med  \nAnne Marie Mikkelsdatter f.2.10.1805 i Langefjord,Alta. De ble etter mine opplysninger gift i B\u00f8rsa kirke i ST 21.05.1830. De fikk en datter Petronelle som var f\u00f8dt f.5.5.1829 og d\u00f8pt i Verdal kirke.  \nAnne Marie var datter av Mikkel Matthiassen f.1778,fra Talvik i Finnmark,som er av mine aner,skal tro om de hadde flere barn,har ikke mere om han jeg da,men litt om henne  \n  \nmvh Gunn Mari \n\nSkrevet: 22 Des 2009 10:03:20\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Ann Marie Christiansdatter (Fredriksdatter)\nHei \\!  \n  \nKristian Fredrik Fredriksen Hartman ble f\u00f8dt 01.04.1807 vang i Valdres  \n  \nHan hadde en datter Berit Kristiansdatter f\u00f8dt 07.10.1827 p\u00e5 Tynset, Hedmark, mor er Christiana Jacobsdatter.  \n  \nHan ble gift i 21.05.1830 med Anna Marie Mikkelsdatter de hadde en datter Petronelle.  \n  \nS\u00e5 ble han gift med Johanne Lovise Mathiasdatter Glad f\u00f8dt c. 1795 i Talvig, Alta, de hadde fire barn.  \nAnne Marie Christiansdatter (Loa-Marja) f\u00f8dt ca. 1830 det er denne Anne Marie jeg pr\u00f8ver \u00e5 finne ut om hvor og n\u00e5r hun ble f\u00f8dt.  \n  \nHar nesten alle hennes etterkommere.  \n  \nGunnar\n\n-----\n\nmvh Gunn Mari\n\nGunnar\nSkrevet: 22 Des 2009 11:50:26\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Ann Marie Christiansdatter (Fredriksdatter)\n\n \n\n-----\n\nhei  \ndet kan ta litt tid da,da jeg er nesten helt fersk med dette, og nissen st\u00e5r og banker p\u00e5  ,har v\u00e6rt her bare siden f\u00f8srt i des,og ikke inne p\u00e5 alt her enda  \nmvh Gunn Mari \n\nmvh Gunn Mari\n\nSkrevet: 28 Des 2009 18:38:17\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Ann Marie Christiansdatter (Fredriksdatter)\n\nDet kan v\u00e6re mulig, jeg har ikke klart \u00e5 finne n\u00e5r og hvor hun er d\u00f8pt.  \nHun skal v\u00e6re konfimert i Eda i Sverige, da hun d\u00f8de i 1903 st\u00e5r det i en rapport fra byarkivet at hun var f\u00f8dt p\u00e5 fantestien i Norge.  \n  \n  \nHilsen  \nSkrevet: 28 Des 2009 19:07:22\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Ann Marie Christiansdatter (Fredriksdatter)\n\n-----\nHeisann\\!  \n  \nRegner med at du vet at Arnvid Lillehammer har skrevet en del om denne slekta i Norsk Slektshistorisk Tidsskrift i 2007. N\u00e5r det gjelder Johanna Lovisa Glade s\u00e5 var hun konfirmert i tukthuset i Trondheim, og f\u00f8rste mannen hennes, Johan Fredrik Lindgren, d\u00f8de p\u00e5 R\u00f8ros.  \n  \nN\u00e5r det gjelder Anna Marie Kristiansdatter s\u00e5 skriver Arnvid at hun var f\u00f8dt ca. 1831-32 uten at han heller vet hvor.  \n  \nMvh. Kjell\n\nBle registrert: 01 Jan 2010 04:12:52  \nBosted: SVORKMO  \nSkrevet: 21 Jan 2010 19:28:24\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: Re: Ann Marie Christiansdatter (Fredriksdatter)\n\n \n\n-----\n\nhei  \nAnne Marie Mikkelsdatter er s\u00f8ster til min tippoldemor etter det jeg har,har en del om henne,men mye \u00e5 skrive da,men hun var gift 3 ganger og d\u00f8de som innerstkone p\u00e5 Mindemo,v\u00e6rnes sogn, i Nedre Stj\u00f8rdal den 11 februar i 1868.  \nHun var ogs\u00e5 kalt kobber Anne,og var kjent for \u00e5 kunne kaste trolldom p\u00e5 folk,drev med og signe og mane folks sykdom,og sp\u00e5dde i kaffegrut.  \nKan skrive det ned og sende det n\u00e5r formen og forkj\u00f8lelsen blir litt bedre  \nmvh Gunn Mari \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe067f29-875a-4873-b2c4-7c6cf8ad2ca5"}
+{"url": "https://no.professionalsoccercoaching.com/soccer-finishing-drills-football/3-stage-finishing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:17:54Z", "text": "|  Alder: 12 + \u00e5r  |                              Intensitet: Medium / H\u00f8y                             |\n| Tid: 20 minutter |                            Posisjoner: 7,8,9,10,11                            |\n|     Spillere: 7 +     |  Omr\u00e5de: 22x20 yrd |\n\n**\u00d8velsesm\u00e5l**\n\n1.  Forbedre etterbehandlingsteknikken.\n2.  reaktiv etterbehandling i straffespark.\n\n  \n  \n**Diagram 2. Sekvens av handlinger**\n\n**Sett opp**\n\n1.  18 yrd-omr\u00e5de (22x20yrds kreves). 1 Full Size Goal.\n2.  2 mark\u00f8rer (A, B) (mannequins / poles er plassert like utenfor kanten av 18yrd-omr\u00e5det, med to materposisjoner p\u00e5 sluttlinjene rett innenfor 6yrd-omr\u00e5det. Sekvensen starter med service fra sluttlinjen og alternerer sidene.\n3.  Feederen kj\u00f8rer ballen i posisjon 'A' hvor den er satt over til posisjonen 'B' for \u00e5 komme p\u00e5 m\u00e5l. Alternativ tjeneste til motsatt side.\n4.  Etter hver runde bytter de to aktive spillerne sidene. (Tilf\u00f8rerne forblir p\u00e5 plass p\u00e5 sluttlinjen).\n5.  Etter en arbeidsperiode p\u00e5 4 minutt (eller etter \u00f8nske av treneren) bytter matere roller med ett sett aktive etterbehandlere.\n\n## \n\nL\u00e6ringspunkter\n\n1.  Passende etterbehandlingsteknikk avhenger av avstanden fra m\u00e5l og ballposisjon.\n2.  Vurder gks posisjonering.\n3.  Beslutning om hvilken type skudd som skal utf\u00f8res.\n4.  Plassering av planten foten.\n5.  Beslutning om hvilken type skudd som skal utf\u00f8res.\n6.  Arms skal brukes til \u00e5 opprettholde balanse.\n7.  Opprettholde hodet over ballen n\u00e5r du sl\u00e5r p\u00e5.\n8.  Instep finish gj\u00f8r ballen i et hj\u00f8rne.\n9.  Vekten overf\u00f8res fra den ikke-sparkende foten til landing p\u00e5 sl\u00e5ende fot.\n10. Holdning til slutt p\u00e5 hver repetisjon.\n11. \u00d8yne skal v\u00e6re p\u00e5 ballen.\n12. Sl\u00e5r ballen som den faller.\n13. Kontakt ballen p\u00e5 sitt h\u00f8yeste punkt angripe ballen under flyvning (dvs. \u00e5 bevege seg mot det).\n14. Overskrift ballen nedover og tilbake over posisjonen til gks bevegelsen.\n15. Hurtige f\u00f8tter justeringer gjennom.\n\n  \n1.  Volley fullf\u00f8rer i stedet for headers p\u00e5 den endelige innsatsen p\u00e5 m\u00e5l.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ad52f4d-ed5c-47c8-b039-041e3b77c81b"}
+{"url": "https://home.kpmg/no/nb/home/contacts/v/svein-valderhaug.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:08Z", "text": "#### Hei \\!\n\nV\u00e5r personvernerkl\u00e6ring har blitt oppdatert siden ditt forrige bes\u00f8k\nVi har gjort noen endringer i personvernreglementet v\u00e5rt du gjerne m\u00e5 ta en titt p\u00e5. Du vil ikke motta informasjon fra KPMG f\u00f8r du har godkjent v\u00e5re nye retningslinjer.\n\n#### Hei \\!\n\n# Svein Valderhaug\n\n### \n\nSenior Manager\n\nKPMG i Norge\n\nSvein er Senior Manager i Advisory og er tilknyttet tjenesteomr\u00e5det Financial Risk Advisory, som leverer tjenester innen risiko- og virksomhetsstyring. Svein har mer enn ti \u00e5rs erfaring fra finansiell risikostyring i kraft- og finansmarkedet. Han har ogs\u00e5 lang erfaring med \u00f8konomistyring og implementering og forbedring av IT systemer, innen detaljvarehandel og energisektoren. Svein ser muligheter og er dyktig p\u00e5 \u00e5 forbedre prosesser og effektivitet. Han har en solid og oppdatert faglig plattform og jobber kontinuerlig med \u00e5 sette ledende teori ut i praksis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "619d0cf3-11b4-4cf9-bd0e-5e18e73221ac"}
+{"url": "http://unikard.org/syndecaner-gjor-hjertet-stivere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:24:17Z", "text": "# Syndecaner gj\u00f8r hjertet stivere\n\n## \u00d8kt mengde bindevev i hjertet gj\u00f8r det stivt. Syndecaner er viktige molekyler i utviklingen av hjertefibrose, og norske forskere vet mer om disse mekanismene enn de fleste andre.\n\nDe fire\u00a0***syndecanene***\u00a0er proteiner som tilh\u00f8rer gruppen ***proteoglykaner***. Syndecaner p\u00e5virker signalveier som \u00f8ker bindevevsdannelse og f\u00f8rer til\u00a0***fibrose***\u00a0i hjertet. Fibrose gj\u00f8r hjerteveggen tykkere og stivere, og er et sentralt steg p\u00e5 veien mot\u00a0hjertesvikt,\u00a0en av de mest d\u00f8delige og kostbare sykdommene vi har p\u00e5 verdensbasis.\n\nI dag er det vanskelig \u00e5 m\u00e5le fibrose i hjertet uten \u00e5 ta en pr\u00f8ve fra hjertet. Dette kan kun gj\u00f8res ved \u00e5pen hjertekirurgi, og er derfor lite aktuelt for de fleste pasienter. Kanskje kan niv\u00e5ene av syndecaner i blodet v\u00e6re til hjelp? Kan de reflektere mengden fibrose i hjertet? Det er dessuten\u00a0uklart om fibrose kan reverseres, og ved \u00e5\u00a0forst\u00e5 molekyl\u00e6re mekanismer som f\u00f8rer til fibrose kan man trolig utvikle nye medisiner som hemmer utviklingen av fibrosen f\u00f8r den er etablert.\u00a0Institutt for eksperimentell medisinsk forskning\u00a0(IEMF) og\u00a0Center for Heart Failure Research (CHFR)\u00a0i Oslo er blant de fremste forskningsmilj\u00f8ene i verden p\u00e5 sammenhengen mellom proteoglykaner, syndecaner og fibrose, og har nylig publisert en omfattende oversiktsartikkel p\u00e5 dette emnet.\n\n### Fibrose i hjertet\n\nFibrose i hjertet oppst\u00e5r blant annet n\u00e5r hjertemuskelveggen blir tykkere og endrer form og komposisjon, alts\u00e5 ved patologisk\u00a0vekst (***hypertrofi)***\u00a0og\u00a0***remodellering***\u00a0av hjertet. Fibrosen skyldes \u00f8kt dannelse av bindevev i\u00a0***ekstracellul\u00e6rmatriksen***,\u00a0substansen som finnes mellom hjertemuskelcellene.\u00a0I ekstracellul\u00e6rmatriksen er det bindevevsproteinene\u00a0***kollagener***\u00a0som utgj\u00f8r mesteparten av det fibr\u00f8se bindevevet. Det er ogs\u00e5 her vi finner syndecanene og de \u00f8vrige proteoglykanene i hjertet\n\nPasienter med\u00a0hjerteinfarkt,\u00a0klaffesykdom,\u00a0h\u00f8yt blodtrykk, hjertemuskelbetennelse eller\u00a0hjertemuskelsykdom\u00a0er s\u00e6rlig utsatt for fibrose i hjertet.\u00a0Et stort og stivt hjerte vil fungere d\u00e5rligere ved at b\u00e5de pumpekraft og fylningsgrad svekkes. Fibrose er initielt en\u00a0respons som beskytter hjertet mot alvorlige konsekvenser av celled\u00f8d, men er maladaptivt over tid. Remodelleringen forebygger for eksempel ***dilatasjon av hjertet***, som inneb\u00e6rer at hjertets hulrom blir st\u00f8rre og pumpekraften d\u00e5rligere.\u00a0Uten bindevevsdannelsen vil denne\u00a0prosessen skje raskere, noe som fremskynder utviklingen av hjertesvikt.\u00a0Fibrose beskytter ogs\u00e5 mot d\u00f8delige\u00a0aneurismer\u00a0og rupturer i hjertekammeret som ved hjerteinfarkt.\n\n### Lovende biomark\u00f8rer\n\nNiv\u00e5ene av syndecaner kan m\u00e5les i blod, og det er\u00a0***syndecan-1***\u00a0og\u00a0***syndecan-4***\u00a0som er mest studert. I\u00a0en studie p\u00e5 mus med hjerteinfarkt var plasmaniv\u00e5ene av syndecan-1 \u00f8kt. Hos pasienter med kronisk hjertesvikt var dessuten h\u00f8yere niv\u00e5er av syndecan-1 knyttet til redusert hjertefunksjon og \u00f8kt d\u00f8delighet. Interessant nok var de sirkulerende niv\u00e5ene hos hjertesviktpasientene uavhengig knyttet til mark\u00f8rer for fibrose og remodellering.\n\nEn del mindre studier tyder ogs\u00e5 p\u00e5 \u00f8kte\u00a0niv\u00e5er av syndecan-4 hos pasienter med hjerteinfarkt, h\u00f8yt blodtrykk og hjertesvikt, og at niv\u00e5ene sier noe om hjertefunksjonen og graden av remodellering. Forskerne ved IEMF mener derfor at syndecanene viser lovende tegn som biomark\u00f8rer, men understreker at det forel\u00f8pig er usikkert om de bidrar med klinisk nyttig informasjon n\u00e5r de m\u00e5les ved siden av andre kjente mark\u00f8rer for hjerte- og karsykdom.\n\nGenmodifiserte mus som mangler syndecaner f\u00e5r ikke hjerteproblemer f\u00f8r hjertene utsettes for stress eller skade. Niv\u00e5ene av alle de fire syndecanene er oppregulert i ekstracellul\u00e6rmatriksen etter et hjerteinfarkt. \u00d8kte niv\u00e5er er p\u00e5vist b\u00e5de i selve infarktomr\u00e5det og andre omr\u00e5der i hjertet. Det er ogs\u00e5 vist \u00f8kte syndecan-niv\u00e5er\u00a0ved trykkoverbelastning i hjertet, som man ser ved tilstander som h\u00f8yt blodtrykk og\u00a0aortastenose.\n\n### Mindre fibrose uten syndecaner\n\nI hjertet er\u00a0***kollagen I***\u00a0og\u00a0***kollagen III***\u00a0de\u00a0dominerende kollagenene.\u00a0Produksjon og nedbryting foreg\u00e5r i et fininnstilt samspill mellom pro- og antifibrosedannende signalveier.\u00a0Kollagener i syke hjerter produseres f\u00f8rst og fremst av\u00a0***myofibroblaster***. Myofibroblaster dannes fra\u00a0***fibroblaster***\u00a0som utsettes for sykdomsrelaterte signaler som \u00f8kt strekk.\u00a0De aktiverte myofibroblastene vil produsere store mengder kollagen.\n\n\u00d8kt produksjon av kollagen alene kan imidlertid neppe forklare hvorfor syke hjerter er stivere enn friske, og dannelsen av kryssbroer mellom kollagenmolekyler er sannsynligvis ogs\u00e5 viktig. Aktiverte myofibroblaster produserer\u00a0ogs\u00e5\u00a0proteinet ***osteopontin*** (OPN). OPN aktiverer et enzym som heter ***LOX***, som p\u00e5 sin side resulterer i \u00f8kt dannelse av kryssbroer mellom kollagenmolekylene og dermed \u00f8kt stivhet i hjertet.\n\nUten syndecaner svekkes bindevevsdannelsen i hjertet. Det er for eksempel vist disorganisering av kollagenmolekyler i hjertet til genmodifiserte mus som ikke kan produsere syndecan-1. Mus med overproduksjon av syndecan-1 har derimot kollagen av h\u00f8y kvalitet og er beskyttet mot dilatasjon og hjertesvikt. Tilsvarende blir\u00a0hjertene til mus uten syndecan-4\u00a0mindre stive etter trykkoverbelastning enn hjertene til normale mus, noe som skyldes redusert\u00a0modning av kollagener og svekket dannelse av kryssbroer mellom kollagenmolekyler.\n\n*(saken fortsetter under videoen)*\n\n*Videoblogg: Kate M\u00f8ller Herum ved IEMF forklarer hvordan syndecan-4 kan p\u00e5virke bindevevsproduksjonen ved h\u00f8yt trykk i hjertet.*\n\n### Spaltet syndecan\n\nSyndecaner er transmembrane, noe som inneb\u00e6rer at proteinene strekker seg gjennom cellemembranen. Den delen av proteinet som strekker seg ut av cellene og ut i ekstracellul\u00e6rmatriksen (ektodomenet) kan spaltes av, og slik avspalting p\u00e5virkes av betennelses- og immunstoffer.\u00a0Metalloproteinaser\u00a0(MMP-er) og\u00a0***ADAMTS-er***\u00a0styrer avspaltningen, og det er vist \u00f8kte niv\u00e5er av disse enzymene i sviktende hjerter.\n\nAvspalting av ektodomenet til syndecan-4 er oppregulert ved h\u00f8ye niv\u00e5er av syndecan-4.\u00a0Spaltet syndecan-4 kan trolig f\u00f8re til fibrose gjennom\u00a0betennelsesdannende signalering i hjertet.\u00a0Den spaltede delen \u00f8ker uttrykket av to typer molekyler\u00a0som binder til seg immunceller,\u00a0***ICAM-1***\u00a0og\u00a0***VCAM-1***. Disse molekylene er sentrale for immunresponsen til hjertet, og\u00a0bidrar til \u00e5 \u00f8ke inflammasjonen. Samtidig er det p\u00e5vist bremset kollagenproduksjon hos mus med h\u00f8ye niv\u00e5er av spaltet syndecan-4, alts\u00e5\u00a0tilsynelatende motsatt effekt som av h\u00f8ye niv\u00e5er av hele det transmembrane proteinet.\n\n*(saken fortsetter under)*\n\n**LES OGS\u00c5:**\n\n> Spaltet syndecan-4 kan bidra til kronisk og skadelig immunrespons ved hjertesvikt\n\n### Ulike signalveier\n\nSyndecaner er trolig involvert i flere\u00a0av de fibrosedannende signalveiene kjent i hjertet. Et eksempel er\u00a0***TGF\u03b2-signalveien***. Syndecan-1 kan bidra til fibrose gjennom \u00e5 stimulere\u00a0TGF\u03b2-signalering, og mus uten syndecan-1\u00a0har redusert\u00a0TGF\u03b2-indusert\u00a0produksjon av b\u00e5de kollagen I og kollagen III.\u00a0TGF\u03b2-signalveien aktiveres av det blodtrykks\u00f8kende hormonet angiotensin II,\u00a0og\u00a0er \u00f8kt hos pasienter med\u00a0den genetiske hjertemuskelsykdommen\u00a0famili\u00e6r hypertrofisk kardiomyopati.\n\nEn annen av de fibrosedannende signalveiene er\u00a0***NFAT***, som bidrar til at fibroblaster differensieres til myofibroblaster og at hjertemuskelceller hypertrofierer. Syndecan-4 er uttrykt i begge typer hjerteceller, og kan binde seg til og aktivere calcineurin, noe som vil aktivere NFAT-signalveien. Mer calcineurin binder seg til syndecan-4 ved h\u00f8yt trykk i hjertet, og denne signalveien vil derfor v\u00e6re aktiv ved sykdomstilstander som aortastenose og hypertensiv hjertesykdom.\n\n*(saken fortsetter under)*\n\n**LES OGS\u00c5:**\n\n> Syndecan-4 bidrar til \u00e5 gj\u00f8re hjertet stivere\n\n### Hvilken type medikamenter?\n\nDet g\u00e5r an \u00e5 tenke seg medikamenter som virker direkte p\u00e5 syndecaner eller p\u00e5 de syndecan-avhengige, fibrosedannende signalveiene. Samtidig er det s\u00e5pass mange signalveier involvert i fibrosedannelse at en bredere strategi med immunmodulerende medikamenter muligens kan v\u00e6re \u00e5 foretrekke. Eksempler kan v\u00e6re\u00a0medikamenter som hemmer virkningen av betennelsesstoffene TGF\u03b2,\u00a0TNF\u03b1, toll-lik reseptor 4 (TLR4) eller\u00a0interleukin-1\u03b2**.\u00a0**\n\nForskerne mener slik immunmodulerende behandling ved hjerte- og karsykdom b\u00e5de kan p\u00e5virke syndecan-niv\u00e5ene og ha en rekke andre effekter. De tar derfor til orde for m\u00e5lrettede studier som kan bidra til mer kunnskap om hvordan, hvor mye, n\u00e5r og ved hvilke typer hjertesykdom man b\u00f8r hemme eller stimulere immun-signalveier hvor syndecaner spiller en viktig rolle.\n\n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b56b175-4470-4bf3-817a-c3e8b35e5f88"}
+{"url": "https://snl.no/plakett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:32:35Z", "text": "# plakett\n\n  - Etymologi  \n    av fransk 'plate'\n\nPlakett, liten plate, som regel av metall, med billedfremstilling eller innskrift, enten bestemt til utsmykning av andre gjenstander eller som et selvstendig dekorativt ledd. Plaketter er gjerne rektangul\u00e6re og kan v\u00e6re st\u00f8pt, preget, drevet eller gravert. S\u00e6rlig kjent er de italienske og tyske plaketter fra renessansen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0217d106-873e-42b5-932f-d1f8ccbae216"}
+{"url": "https://www.nrk.no/ytring/forstyrrende-fakta-1.11310164", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:30:29Z", "text": "# Forstyrrende fakta fra h\u00f8yre\n\nJeg er enig i at er mange saker i verden som er viktigere enn Venezuela. S\u00e5 hvorfor skriver ikke Brita Brekke en kronikk om *dem*?\n\n\n\n\n\nKristian Tonning Riise Prosjektmedarbeider i Civita\n\n Publisert 21.10.2013, kl. 14.56 \n\n Publisert 21.10.2013, kl. 14.56 \n*Denne replikken er et svar p\u00e5 informasjons- og organisasjonsmedarbeider i LAG, Brita Brekke, sin replikk \u00ab*Ut av t\u00e5keheimen*\u00bb (18. oktober).*\n\nI min kronikk \u00abStadig i Ch\u00e1vez-t\u00e5ka\u00bb (15. oktober) skrev jeg om en utvikling i Venezuela under president Nicol\u00e1s Maduro, som det er liten grunn til \u00e5 v\u00e6re spesielt optimistisk til. Etter et halvt \u00e5r ved roret er det grunn til \u00e5 frykte at de autorit\u00e6re utviklingstrekkene, som eskalerte under Ch\u00e1vez, vil fortsette under Maduro. I stedet for \u00e5 adressere de problemstillingene jeg tar opp, virker det som om informasjons- og organisasjonsmedarbeider i LAG, Brita Brekke, er mest irritert over at sp\u00f8rsm\u00e5lene i det hele tatt stilles.\n\n## Pussig innvending\n\nDen f\u00f8rste innvendingen hennes er at det ogs\u00e5 er mange problemer i for eksempel Honduras, Colombia og Brasil. Det er jeg selvsagt enig i, men min kronikk handlet ikke om verken Honduras, Colombia eller Brasil. Den handlet om Venezuela. Det er heller ikke f\u00f8rste gangen jeg f\u00e5r denne pussige innvendingen fra LAG-milj\u00f8et. De er som om de blir brydd av at Venezuela sees p\u00e5 med et kritisk blikk fra noen andre enn venstresiden.\n\n> Hvorfor skrive noe om Bahrain, Hviterussland eller Aserbajdsjan, n\u00e5r det ogs\u00e5 foreg\u00e5r s\u00e5 mye grusomt i Russland, Saudi-Arabia og Kina?\n> \n> **Kristian Tonning Riise\n\nSkulle man anvendt denne logikken i andre tilfeller blir det fort ganske absurd. Hvorfor skrive noe om Bahrain, Hviterussland eller Aserbajdsjan, n\u00e5r det ogs\u00e5 foreg\u00e5r s\u00e5 mye grusomt i Russland, Saudi-Arabia og Kina? Det er uansett bra at menneskerettighetsbrudd og autorit\u00e6re utviklingstrekk settes i s\u00f8kelyset. Unntaket er tilsynelatende, if\u00f8lge LAG, n\u00e5r det er regimer p\u00e5 venstresiden som lyskasteren rettes mot.  \n  \n## \u00abSt\u00f8y\u00bb fra h\u00f8yresiden\n\nJeg mistenker at Brekkes irritasjon henger sammen med at LAG-milj\u00f8et fortsatt sliter med \u00e5 innse at Venezuela aldri ble det sosialistiske paradiset mange hadde h\u00e5pet, men st\u00e5r igjen som et ganske tragisk eksempel p\u00e5 tapte muligheter etter 14 \u00e5r med ikonet Ch\u00e1vez. Det er imidlertid ikke innholdet i kritikken min som tilsynelatende er hovedproblemet for Brekke, men at det er Venezuela \u2013 et venstreregime \u2013 som blir satt under lupen, fra h\u00f8yresiden.\n\n> Jeg mistenker at Brekkes irritasjon henger sammen med at LAG-milj\u00f8et fortsatt sliter med \u00e5 innse at Venezuela aldri ble det sosialistiske paradiset mange hadde h\u00e5pet.\n> **Kristian Tonning Riise\n\nDen samme klagesangen h\u00f8rte vi da min kollega B\u00e5rd Larsen, i en kronikk om Chile og Pinochet, v\u00e5get ogs\u00e5 \u00e5 trekke frem Salvador Allendes synder. At Chile under Allende gikk fra \u00e5 v\u00e6re Latin-Amerikas mest stabile demokrati til et insolvent og ustabilt land, er uvesentlig. Allende var den gode, Pinochet var den slemme. Alt annet er st\u00f8y. Det samme gjelder tydeligvis Venezuela. Menneskerettighetsbrudd i Latin-Amerika skal handle om fascistiske milit\u00e6rdiktaturer, h\u00f8yreekstreme paramilit\u00e6re, og s\u00e5 videre. Alt annet forstyrrer \u00abden store historien\u00bb.  \n  \n## Ikke en bagatell\n\n\u00ab*Personlig har jeg derfor tusen saker jeg synes det er viktigere \u00e5 engasjere seg i enn hvor mange stoler Ch\u00e1vez pleide \u00e5 sette frem i m\u00f8ter, eller ordbruken til Maduro da han kastet ut USAs diplomati*\u00bb, bagatelliserer Brekke. Med mindre jeg har g\u00e5tt glipp av disse tusen andre kronikkene hennes, synes hun ikke \u00e5 v\u00e6re videre interessert i \u00e5 skrive om disse tusen sakene, utenom n\u00e5r noen kritiserer situasjonen i Venezuela.\n\n> **\n> For befolkningen i Venezuela er det ikke en bagatell at landet styres av det som virker som en halvgal konspirasjonsteoretiker.\n> \n> **Kristian Tonning Riise\n\nFor befolkningen i Venezuela er det heller ikke en bagatell at landet styres av det som virker som en halvgal konspirasjonsteoretiker, en mann som skylder p\u00e5 h\u00f8yreekstreme USA-ledede sammensvergelser n\u00e5r politisk og \u00f8konomisk vanstyre, og manglende vedlikehold, f\u00f8rer til str\u00f8mbrudd der to tredjedeler av Venezuela g\u00e5r i svart. En mann som skylder p\u00e5 Spider-Man n\u00e5r over 50 mennesker blir drept p\u00e5 gatene hver eneste dag. En mann som manisk fors\u00f8ker \u00e5 klynge seg til Hugo Ch\u00e1vez' sp\u00f8kelse i mangel p\u00e5 egen karisma, autoritet, og evne til \u00e5 l\u00f8se landets problemer.\n\n## P\u00e5 grensen til parodisk\n\nI de f\u00e5 avsnittene hvor Brekke fors\u00f8ker \u00e5 si noe substansielt om Venezuela blir det p\u00e5 grensen til parodisk. Hun forteller om en \u00ablevende politisk debatt\u00bb, der opposisjonen kan \u00abboltre seg i de fleste mediekanaler\u00bb og et \u00abgodt valgsystem\u00bb.\n\nRealiteten er at befolkningen utenfor Caracas og Zulia-omr\u00e5det har liten tilgang til annet enn statlige medier. De store privateide mediene sluttet \u00e5 drive kritisk journalistikk for mange \u00e5r siden, da de skj\u00f8nte at det var det eller kroken p\u00e5 d\u00f8ra. Og i \u00e5r f\u00f8lte den siste store gjenv\u00e6rende opposisjonelle TV-kanalen i landet seg tvunget til \u00e5 selge til regjeringsvennlige eiere. Etter mitt syn faller ogs\u00e5 et politisk system der maktfordeling er ikke-eksisterende, og presidenten kan bruke landets oljeformue som sin egen private valgkampkasse, utenfor definisjonen av et \u00abgodt valgsystem\u00bb.\n\nJeg foresl\u00e5r at Brita Brekke skriver en kronikk om Honduras, Colombia og Brasil hvis hun mener de f\u00e5r for lite oppmerksomhet. I mellomtiden f\u00e5r hun leve med noen forstyrrende fakta om Venezuela.\n\n Publisert 21.10.2013, kl. 14.56 \n\n### Venezuela\n\n\n## Utfordrer Venezuelas sterke mann\n\n\n\n\n## Presset p\u00e5 Grande, ansvaret p\u00e5 Listhaug\n\nDet er to ting som avgj\u00f8r om de fire partiene godkjenner forhandlingsresultatet torsdag. Hvor mange skal slippes inn og hvor mye skal slippes ut? Listhaug og Grande er de viktigste politikerne i Norge de neste timene.\n\nAv Lars Nehru Sand\n\n\n\n## Demokrati p\u00e5 felgen\n\nBrexit er blitt et rollespill mellom en ansvarlig regjering med en feilsl\u00e5tt strategi og en ansvarsl\u00f8s opposisjon.\n\nAv \u00d8ivind Bratberg\n\n\n\n## Hva koster et menneske?\n\nJeg skulle \u00f8nske vi gjorde alt vi kunne. Jeg skulle \u00f8nske vi betalte gisseltakerne.\n\nAv Elisabeth Grimsgaard\n\n## En d\u00e5rlig id\u00e9 som nekter \u00e5 d\u00f8\n\nBasebarnehager og baseskoler er en elendig l\u00f8sning som \u00f8delegger skolegangen til ungene v\u00e5re. Det er p\u00e5 tide \u00e5 avslutte galskapen.\n\nAv Espen Goffeng\n\n\n## Dagbok fra Lesvos\n\nAv Hanne Heszlein-Lossius og Marthe Valle\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "902361d8-9a8c-40a4-8fa3-3c6c814f3d0b"}
+{"url": "https://arsrapport.nordkraft.no/note-7-lonn-og-andre-personalkostnader/category1405.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:09:17Z", "text": "# Note 7 L\u00f8nn og andre personalkostnader\n\n| Tall i 1000 NOK                                | 2016        | 2015        |  |\n| ---------------------------------------------- | ----------- | ----------- |  |\n| L\u00f8nn                                           | 78\u00a0090      | 82\u00a0590      |  |\n| Arbeidsgiveravgift                             | 7\u00a0304       | 7\u00a0744       |  |\n| Pensjonskostnader - innskuddsbaserte ordninger | 2\u00a0245       | 4\u00a0335       |  |\n| Pensjonskostnader - ytelsesbaserte ordninger   | 8\u00a0737       | 12\u00a0838      |  |\n| Styrehonorarer                                 | 977         | 964         |  |\n| Andre personalkostnader                        | 6\u00a0297       | 6\u00a0560       |  |\n| **Sum l\u00f8nnskostnader**                         | **103\u00a0650** | **115\u00a0031** |  |\n\nL\u00f8nnskostnader\n\n| Tall i 1000 NOK | 2016 |  | 2015 |  |\n| --------------- | ---- |  | ---- |  |\n| Antall ansatte  | 114  |  | 114  |  |\n| Antall \u00e5rsverk  | 113  |  | 114  |  |\n| Herav l\u00e6rlinger | 5    |  | 4    |  |\n\nAnsatte og \u00e5rsverk\n\nDet er ingen enkeltl\u00e5n/sikkerhetsstillelser som utgjorde mer enn 5 % av selskapets egenkapital. Det er ikke inng\u00e5tt avtaler om opsjoner til ansatte, styret eller n\u00e6rst\u00e5ende parter.\n\nAnsatte kan tildeles rentefrie personall\u00e5n innenfor Skattedirektoratets forskrift. Maksimalt l\u00e5n er 3/5 av Folketrygdens grunnbel\u00f8p, med tilbakebetaling innen ett \u00e5r. I tillegg er det etablert l\u00e5neordning med inntil 6 ganger m\u00e5nedsl\u00f8nn, tilbakebetaling over maksimalt 5 \u00e5r, og renteberegning i henhold til normalrente for l\u00e5n i arbeidsforhold.\n\nFordringer p\u00e5 ansatte utgjorde til sammen 7,5 millioner kroner ved \u00e5rsskiftet, mot 8,5 millioner kroner per 31.12.2015.\n\n| Tall i 1000 NOK   | 2016      | 2015      |  |\n| ----------------- | --------- | --------- |  |\n| L\u00f8nnskompensasjon | 2\u00a0136     | 2\u00a0065     |  |\n| Andre ytelser     | 313       | 316       |  |\n| **Sum**           | **2\u00a0449** | **2\u00a0382** |  |\n\nYtelser til administrerende direkt\u00f8r\n\nAdministrerende direkt\u00f8r er omfattet av konsernets kollektive ordninger, samt har avtale om tilleggspensjon med hovedvekt p\u00e5 f\u00f8rtid. Det er opprettet et pensjonsfond for innbetalinger av \u00e5rlig premie til dekning av f\u00f8rtidspensjonen. Nordkraft har risikoen for avkastningen knyttet til pensjonsfondet. Dersom administrerende direkt\u00f8r slutter etter styrets \u00f8nske, har han krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 utbetalt l\u00f8nn i ett \u00e5r utover oppsigelsestiden, med fradrag for eventuell l\u00f8nn eller annen godtgj\u00f8relse fra tredjemann.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27061ae6-bb3f-4cf3-ad7e-e1ae8ac5f737"}
+{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_hoyres-historie-1975-2005-hallvard-notaker-9788202390297", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00095.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:37Z", "text": "##### Omtale H\u00f8yres historie 1975-2005\n\n Fjerde bind av H\u00f8yres historie tar for seg perioden 1975\u20132005 og partiets ferd gjennom norsk rikspolitikk fra K\u00e5re Willoch til Erna Solberg. Interne kilder kaster lys over veivalg og oppgj\u00f8r fra H\u00f8yreb\u00f8lgens tid, gjennom de vanskelige 1990-\u00e5rene og utfordringene fra FrP, til partiet igjen inntok regjeringskontorene etter \u00e5rtusenskiftet. De tre f\u00f8rste bindene ble utgitt i 1984 av Cappelen.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d82deba-60f5-48cf-8185-10e98333ae03"}
+{"url": "http://russeblogg1.blogspot.com/2009/12/friends-house.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:08:31Z", "text": "## s\u00f8ndag 13. desember 2009\n\n### Friend\u00b4s House\\!\n\n  \n  \n\nFriend's House  \n\n1.  **Hvorfor startet vi?**\n\nVi hadde alltid mye kule kl\u00e6r n\u00e5r vi var ferdig med innsalget mot butikk kjedene og i tillegg har vi dette showroomet p\u00e5 nesten 400 kvm. Vi visste ikke helt hva vi skulle gj\u00f8re med kl\u00e6rene og hadde brukt \u00e5 sende de tilbake til produsenten.   \n\nEn dag satt vi \u00e5 tenkte p\u00e5 hva vi kunne gj\u00f8re som skulle bli litt morsomt og sosialt og kom opp med ideen til Friend's House og konseptet rundt v\u00e5re lagersalg.  \n\nDen f\u00f8rste tanken til b\u00e5de meg om min kollega var at vi IKKE skulle lage deg under vanlige lagersalg metodikker. Vi ville ha noe som kunne gi folk, ikke bare gode priser, men ogs\u00e5 en opplevelse p\u00e5 veien. Dermed kom vi opp med Friend's House konseptet som pr dags dato er norges beste lagersalg, hvor vi alltid tilbyr noe godt og gratis \u00e5 drikke p\u00e5 og selvf\u00f8lgelig free snacks til alle\\! J Vi har hatt samarbeidspartenere som: ALIVE (FIREFLY) en drikke som begynner \u00e5 bli veldig popul\u00e6r, MALACO med TRULY og AHLGRENS BILER, FOTOVIDEO hvor vi ga de som kom hit en R\u00c5BRA deal p\u00e5 digitalkamera, PURE RUSH som er en relativt ny, men utrolig digg energy drikke, og sist, men ikke minst LAGERSALG.no som er en av v\u00e5re hovedsamarbeidspartnere.  \n\nSamt forrige gang arrangerte vi moteshow, som var utrolig kult, og da var blant annet Tv Norge og Tv2 nettavisen innom. I tillegg styler vi lokalet v\u00e5rt som en butikk.  \n\nHvor ofte ser man det p\u00e5 et LAGERSALG?  \n\nDet er vel egentlig hovedgrunnen til at vi startet. For \u00e5 lage noe som var bedre enn alt annet som finnes i dag.  \n  \n\n2.  **Fremtidsvisjoner?**\n\nNaturligvis har vi tenkt mye p\u00e5 v\u00e5re visjoner og hvor vi vil i fremtiden.. Kort og godt kan jeg si det at det blir \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 flere gode samarbeidspartenere med, slik at vi alltid kan tilby v\u00e5re gjester/kunder gratis drikke og mat n\u00e5r de kommer. Vi vil legge mye arbeid ned i det \u00e5 gi noe tilbake til kundene for at de kommer\\!   \n\nI tillegg vil vi ogs\u00e5 arbeide mer med moteshowdelen, slik at det etterhvert blir skikkelig bra\\!\\!  \n  \n\n3.  www.friendshouse.no\n\nNettsiden er pr dags dato helt enkelt et nyhetsbrev. Jeg vil ikke si noe mer akkurat n\u00e5, men n\u00e5r vi lanserer blir det spektakul\u00e6rt, bare vent og se\\!\\! Nok sagt\\! J  \n  \n  \n4.  **Hvor/n\u00e5r kan folk treffe oss / info, hvilke merker f\u00f8rer vi?**\n\nVi arrangerer lagersalg 4 ganger i \u00e5ret, stort sett v\u00e5r, sommer, h\u00f8st og vinter. N\u00e5 skal vi snart ha v\u00e5r \u00e5rlige julesalg, som alltid er veldig g\u00f8y.. det blir pepperkaker, gl\u00f8gg og mye morro\\!  \n\nMan kan ogs\u00e5 melde seg p\u00e5 via friends house p\u00e5 facebook, som er en gruppe for \u00e5 f\u00e5 info, eller enda lettere s\u00e5 kan man sende sms med kodeord friend til 2030, s\u00e5 f\u00e5r man jo bare en hyggelig tekstmelding i forkant av neste salg. Det er jo gratis s\u00e5...  \n\nVi f\u00f8rer pr dags dato 2 merker, det er Scotch & Soda og Havaianas. Scotch & Soda har til n\u00e5 herre og barn, men lanserer sin f\u00f8rste damelinje til v\u00e5ren 2010. De kommer ogs\u00e5 til butikkene til v\u00e5ren, og blir naturligvis ogs\u00e5 \u00e5 finne p\u00e5 v\u00e5rt v\u00e5rlige lagersalg rundt mars neste \u00e5r\\!   \n\nDet tror jeg kommer til \u00e5 ta damene med storm\\! Responsen har v\u00e6rt enorm rundt det, og herrekolleksjonen snakker jo for seg selv. Den digger jo de aller fleste\\!\\!   \n\nKom en tur innom neste gang og opplev det selv\\!\n\n  \n\n Credz J\u00f8rgen   kl. 18:44        \n\n Keywords: friend\u00b4s house, russ, russ 2010 \n\n1.  \n    \n    Ida13. desember 2009 kl. 19:15\n    \n    Spennende\\! N\u00e5r er neste lagersalg? Har den f\u00f8r jul v\u00e6rt allerede?\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb9dec66-f0e7-42b0-80ba-c24ed4e4c34d"}
+{"url": "http://www.katolsk.no/nyheter/2000/05/18-0009", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:45:10Z", "text": "# F\u00f8rste etappe i Mor Teresas saligk\u00e5ringssak avsluttet\n\nVatikanet/New Delhi\u00a0- KI (KAP/Zenit)\u00a0- Den f\u00f8rste etappen i saligk\u00e5ringsprosessen for ordensgrunnleggeren og Nobelpristakeren Mor Teresa, som d\u00f8de i begynnelsen av september 1997, er n\u00e5 avsluttet i den indiske byen Calcutta. Sakens postulator, p. Brian Kolodiejchuk, sier til den romerske ordenspressetjenesten VID at utsp\u00f8rringen av vitner er avsluttet. Han har intervjuet 100 personer, hvorav 75 kommer fra Calcutta. Bare en \u00f8rliten del har avgitt en negativ dom om Mor Teresas \u00abhellighets ry\u00bb. P\u00e5 grunnlag av utsp\u00f8rringene blir det n\u00e5 gjort ferdig en beretning til erkebiskopen av Calcutta. I f\u00f8lge postulatoren finnes det to typer salige: \u00abSlike som blir beundret og slike som man etterligner. Mor Teresa tilh\u00f8rer begge kategorier\u00bb. Etter vitneutsp\u00f8rringen m\u00e5 det n\u00e5 f\u00f8rst p\u00e5 lokalplan utf\u00f8res videre etterforskning og unders\u00f8kelser. F\u00f8rst n\u00e5r denne prosessen avsluttes med positivt resultat g\u00e5r saken videre til Vatikanet.\n\nKathpress og Zenit 15. mai 2000; o: pe KI\u00a0- Katolsk Informasjonstjeneste (Oslo)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "499051e8-981b-470c-8063-ca79e66b2ba4"}
+{"url": "https://www.seher.no/kjendis/slik-setter-de-fart-pa-forlovelsesryktene/70106600", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:14Z", "text": " og realitykjendis Kylie Jenner (21) har rukket \u00e5 skape mange overskrifter sammen siden de ble et par i fjor. Her fotografert under Met-gallaen i mai. Foto: NTB Scanpix\")\n\n# Kylie Jenner og Travis Scott:\n\n## Slik setter de fart p\u00e5 forlovelsesryktene\n\n\\- Det er bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om tid.\n\n15\\. august 2018 kl. 17.27\n\n   Miriam Bakkejord  \n\nEtter \u00e5 ha feiret seg selv med flerfoldige, ekstravagante bursdagsmarkeringer gjennom helga, ble Kylie Jenner (21) observert i langt mer avslappede omgivelser p\u00e5 gata i Los Angeles i begynnelsen av uka.\n\n**H\u00e5nd i h\u00e5nd med rapperkj\u00e6resten Travis Scott (26), smilte Jenner til de oppm\u00f8tte fotografene som hadde tatt turen til nabolaget Calabasas.**\n\nOg ikke helt uten grunn, skal vi tro kjendiskanalen E\\!\n\n\n\n## **\u00abWifey\u00bb**\n\nIf\u00f8lge nettstedet skal paret ha v\u00e6rt innom en gullsmed p\u00e5 shoppingrunden, noe som har f\u00e5tt sladrepressen til \u00e5 spekulere p\u00e5 om de to er i ferd med \u00e5 ta forholdet et steg videre.\n\n\n\n# Slik var den overd\u00e5dige bursdagsfesten\n\n\\- Kylie s\u00e5 oppgl\u00f8dd ut, og gjorde ingenting for \u00e5 skjule at hun var innom gullsmeden. Paret kj\u00f8pte med seg et par ting, f\u00f8r de dro igjen, forteller en kilde til nettstedet.\n\n**Det beryktede gullsmed-bes\u00f8ket skjer f\u00e5 dager etter at Travis Scott titulerte kj\u00e6resten som \u00abwifey\u00bb (slang for \u00abkona mi\u00bb), i et Instagram-innlegg. Det var p\u00e5 sistnevntes f\u00f8dselsdag, sammen med en serie av bilder, at 26-\u00e5ringen blant annet skrev f\u00f8lgende:**\n\n\u00abGratulerer med dagen, wifey (...) M\u00e5tte gud fortsette \u00e5 velsigne deg og din sjel\u00bb.\n\n> Happy bday wifey I love u mommy u my heart rib toes and all. May GOD continue to bless u and ur spirit. This mark in ur life is the start to more greatness\nIf\u00f8lge E\\! skal paret, som har datteren Stormi (6 mnd.) sammen, allerede ha snakket om - og v\u00e6re \u00e5pen for \u00e5 inng\u00e5 ekteskap.\n\n## \\- Sp\u00f8rsm\u00e5l om tid\n\n\\- Hun har allerede gitt uttrykk for hva slags ring hun vil ha. Det blir definitivt ikke sm\u00e5tterier, sier en kilde til nettstedet, og fortsetter:\n\n# Kylie overrasket med nye bilder av datteren\n\n\\- De er ikke forlovet akkurat n\u00e5, men de har snakket om det, s\u00e5 det er bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om tid.\n\n**Lite var overlatt til tilfeldighetene da markeringen av Kylies nevnte 21-\u00e5rsdag fant sted i helga.**\n\nIf\u00f8lge E\\! begynte festlighetene med en middag p\u00e5 restauranten Craig's i West Hollywood fredag, f\u00f8r feiringen fortsatte p\u00e5 den kombinerte restauranten og loungen Delilah. Selv var 21-\u00e5ringen blant annet antrukket i en tettsittende jumpsuit fra LaBourjoisie, dekket av mer enn 70 000 Swarovski-krystaller.\n\n*Saken fortsetter under.*\n\n> Et innlegg delt av Kylie (@kyliejenner) Aug. 11, 2018 kl. 10:32 PDT\n\nAntrekket sto tydelig i stil til bursdagsbarnets sukkerspinn- og Barbie-inspirerte fest-tema. Bilder p\u00e5 21-\u00e5ringens Instagram-profil viser et festlokale som er fullstendig pakket i fargene rosa og gull, der selv ikke taket eller ytre del av inngangspartiet har f\u00e5tt slippe unna.\n\n## Ikke f\u00f8rste gang\n\nDet er langt fra f\u00f8rste gang spekulasjoner om forlovelse har svirret rundt Kylie og Travis, som har v\u00e6rt et par siden mai i fjor.\n\n\n\n# Vekker oppsikt med \u00abnye\u00bb lepper\n\nAllerede i november var fansen overbevist om at det unge stjerneparet planla \u00e5 bli mann og kone, etter at Kylie viste fram en feit diamantring p\u00e5 Snapchat.\n\n**Ogs\u00e5 i mars, like etter at paret ble foreldre for f\u00f8rste gang, s\u00f8rget realityprinsessen for \u00e5 kaste vann p\u00e5 ryktem\u00f8lla. Ogs\u00e5 den gang viste 21-\u00e5ringen fram en spesiell ring p\u00e5 sosiale medier, med initialene til kj\u00e6resten, som egentlig heter Jacques Webster.**\n\nKylie og Travis har riktignok fremdeles til \u00e5 gode \u00e5 bekrefte eller avkrefte at de har forlovet seg.\n\n# Slaktes for karrierek\u00e5ring\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfe2caa5-a6aa-40fc-9ece-5de74a25022a"}
+{"url": "http://kvinner.hegnar.no/Nyheter/Politikk/2019/01/Helt-klart-kritikkverdig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00519.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:04Z", "text": "# \\- Helt klart kritikkverdig \n\nIndia er storimport\u00f8r av v\u00e5pen og milit\u00e6rmateriell og et attraktivt land for norsk forsvarsindustri. Oganisasjonen Changemaker er kritisk.\n\n\n\nGiganter som Kongsberg-gruppen og Nammo sender delegasjoner til India sammen med statsminister Erna Solberg (H), som er p\u00e5 offisielt bes\u00f8k i landet de neste dagene. De burde tenke seg godt om, mener leder Embla Regine Mathisen i Changemaker.\n\n\u2013 India er formelt et demokrati, men det er problemer knyttet til sensur av pressen og sikkerheten til muslimer og andre minoriteter. I tillegg er India stadig i blodig konflikt med Pakistan om Kashmir-omr\u00e5det i nord, og FN har anklagd dem for brudd p\u00e5 menneskerettighetene. Det er da helt klart kritikkverdig \u00e5 selge krigsmateriell til dem, sier hun til NTB.\n\nUnder Solbergs offisielle bes\u00f8k til landet holdes det et eget n\u00e6ringslivsseminar om forsvars- og romfartsteknologi.\n\n## Storimport\u00f8r\n\nIndia var verdens st\u00f8rste import\u00f8r av st\u00f8rre, konvensjonelle v\u00e5pen i perioden 2013-2017, if\u00f8lge det svenske\u00a0fredsforskningsinstituttet SIPRI. Totalt sto landet for 12 prosent av den globale v\u00e5penimporten i denne perioden. Og inderne kj\u00f8per fra alle verdenshj\u00f8rner. B\u00e5de Russland, Israel og USA er viktige handelspartnerne. Norsk forsvarsindustri er ogs\u00e5 p\u00e5 plass.\n\n\u2013 India er jo et land som er i betydelig \u00f8konomisk vekst og som satser p\u00e5 forsvar. Det gj\u00f8r India til et attraktivt marked, sier administrerende direkt\u00f8r Torbj\u00f8rn Svensg\u00e5rd i Forsvars- og sikkerhetsindustriens forening (FSI) til NTB.\n\nI 2017 ble det eksportert milit\u00e6rt materiell for 2,5 milliarder kroner fra Norge til India, if\u00f8lge\u00a0stortingsmeldingen\u00a0Eksport av forsvarsmateriell. Det er en \u00f8kning p\u00e5 70 prosent fra \u00e5ret f\u00f8r. Men Svensg\u00e5rd p\u00e5peker at handelen med milit\u00e6rt materiell er prosjektbasert og dermed kan summene variere fra \u00e5r til \u00e5r.\n\nOm kritikken fra Changemaker sier Svendsg\u00e5rd f\u00f8lgende:\n\n\u2013 Hva Changemaker mener om dette, har jeg ingen kommentar til. Vi forholder oss til norske myndigheter, sier han og viser til at bransjen er underlagt streng eksportkontroll.\n\n## Overv\u00e5kingssystemer og komponenter\n\nNorsk forsvarsindustri m\u00e5 s\u00f8ke lisens fra Utenriksdepartementet for \u00e5 selge v\u00e5pen og ammunisjon (A-materiell), men ogs\u00e5 annen teknologi og materiell som kan brukes til milit\u00e6re form\u00e5l, ut av landet.\n\nOverv\u00e5kingssystemer, b\u00e5de luftb\u00e5rne og maritime, s\u00e5 vel som komponenter og delsystemer er blant varene som norsk forsvarsindustri leverer til India, opplyser Svendsg\u00e5rd.\n\nI 2012 \u00e5pnet den r\u00f8dgr\u00f8nne regjeringen for \u00e5 eksportere A-materiell til India, men if\u00f8lge stortingsmeldingen er det fram til 2017 ikke solgt slike varer til landet. Tall for 2018 er enn\u00e5 ikke klare, f\u00e5r NTB opplyst av UD.\n\nSvendsg\u00e5rd mener \u00e5rsaken er at kj\u00f8p og salg av slike varer tar lang tid.\n\n\u2013 Normalt er det en innsalgstid p\u00e5 5\u20136 \u00e5r. Det jobbes med markedsmuligheter i India som er av betydelig omfang, sier han.\n\n(\u00a9NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc13ccb5-8306-4258-84e7-867da370e778"}
+{"url": "http://hjerteroghviteliljer.blogspot.com/2011/03/t-usen-takk-for-k-oselige-kommentarer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:55Z", "text": "## s\u00f8ndag 20. mars 2011\n\n*Tusen takk for koselige kommentarer. S\u00e5 artig at noen legger igjen et lite spor etter seg. Blir kjempeglad for det. Ha en flott s\u00f8ndag alle sammen.*\n\nBente  kl. \n\n15:23           \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Bente  \n    Jeg er en dame som vel er over gjennomsnittet opptatt av interi\u00f8r. Bor i en enebolig fra 70tallet, som er under stadig oppussing. Her bor jeg med min kj\u00e6re mann og to flotte barn p\u00e5 17 og 21 \u00e5r,og hunden v\u00e5r Zita.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f4d110c-b069-48ec-aa3b-53a9b8dc7b02"}
+{"url": "https://www.medigoo.com/nb/shop/diabetes-type-2-risk-test/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:09:17Z", "text": "## Beskrivelse\nDenne enkle og p\u00e5litelige hjemme test bestemme Diabetes type 2 er basert p\u00e5 nyeste vitenskapelige kunnskap. Testen gir deg informasjon om genetisk risiko for diabetes type 2. Hvis du har en risiko variant du kan justere livsvaner f.eks kosthold, mosjon og redusere risikoen for \u00e5 utvikle type 2 diabetes. Enkel og smertefri munn vattpinne \u00e5 ta den genetiske pr\u00f8ven.  \nVeiledning og instruksjoner om hvordan du g\u00e5r frem etter \u00e5 ha mottatt resultatet:\n\n  - Enkel \u00e5 bruke, ikke-invasive kinntestpr\u00f8veinnsamlings vattpinner.\n  - Trygg og sikker transport posen for \u00e5 beskytte og gi et stabilt milj\u00f8 for den genetiske pr\u00f8ven under transport.\n  - Tydelig og lett \u00e5 f\u00f8lge instruksjoner om hvordan \u00e5 ta pr\u00f8ven.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68c11e11-3c2c-41a2-b136-72dc564068d6"}
+{"url": "https://www.krefting.no/produkt/matteklype/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:01Z", "text": "# Matteklype\n\nMatteklyper i rustfritt st\u00e5l. Ugjennomtrengelig for rust og korrosjon.\u00a0Sterk fj\u00e6r og plastblokk som sikrer at mattene holdes p\u00e5 plass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c97f17f7-b498-4aab-a536-0951dab1d846"}
+{"url": "https://www.notabene.no/etisk-tenkning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:13Z", "text": "\n\nForfatter:  Bj\u00f8rn Thommessen , Jon Wetlesen \n\n# Etisk tenkning\n\nBoka gir en innf\u00f8ring i etikk, og inneholder en historisk og en systematisk del, som bygger p\u00e5 hverandre. Den dekker pensum i etikk-delen til examen facultatum ved Universitetet i Oslo. Med stikkordregister.\n\n### SLIK BESTILLER DU\n\n1.  1\\. Sjekk at du har valgt riktig butikk fra menyen, legg inn din e-postadresse og trykk p\u00e5 \"OK\" knappen.\n2.  2\\. Du f\u00e5r en bekreftelse fra butikken p\u00e5 e-post i l\u00f8pet av en time om varen er tilgjengelig for opphenting. Vent til du f\u00e5r meldingen f\u00f8r du reiser til butikken. Vi holder av varen for deg i 24 timer.\n3.  3\\. Du betaler i butikken.\n\n### Takk for reservasjonen\\!\n\nI butikkens \u00e5pningstider f\u00e5r du tilbakemelding p\u00e5 e-post innen en time.  \n  \nUtenom butikkens \u00e5pningstider vil du f\u00e5 tilbakemelding p\u00e5 e-post senest en time etter at butikken har \u00e5pnet.  \n  \nBoka gir en innf\u00f8ring i etikk, og er delt i en historisk og en systematisk del. Den dekker pensum i etikkdelen til examen facultatum ved Universitetet i Oslo. Boka er illustrert og har stikkordsregister og veiledningssp\u00f8rsm\u00e5l. \"...en fabelaktig god l\u00e6rebok for form\u00e5let.\" Liv Hegna, Aftenposten.\n\n**Detaljer**\nBoka gir en innf\u00f8ring i etikk, og er delt i en historisk og en systematisk del. Den dekker pensum i etikkdelen til examen facultatum ved Universitetet i Oslo. Boka er illustrert og har stikkordsregister og veiledningssp\u00f8rsm\u00e5l. \"...en fabelaktig god l\u00e6rebok for form\u00e5let.\" Liv Hegna, Aftenposten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fd0f006-384c-48e8-88a9-9d75e8518c89"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/na-blir-det-litt-lettere-a-inkludere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:30Z", "text": "# N\u00e5 blir det litt lettere \u00e5 inkludere\\!\n\n\n\nI Akershus er omtrent 16 % av innbyggerne innvandrere. Dette kan bety at de ikke alltid ser p\u00e5 idrett p\u00e5 samme m\u00e5te som Ola Nordmann. N\u00e5r spr\u00e5k i tillegg kan v\u00e6re en barriere, er det ikke alltid s\u00e5 enkelt \u00e5 forklare, eller forst\u00e5 hva for eksempel \u00abdugnad\u00bb er. N\u00e5 har vi gjort det litt enklere.\n\nResultatene fra sist \u00e5rs inkluderingsarbeid peker p\u00e5 at det er noen tiltak som gj\u00f8r det enklere \u00e5 rekruttere p\u00e5 sikt. Noen av disse er \u00e5 samarbeide med en kirke eller mosk\u00e9, en innvandrerorganisasjon, \u00e5 rekruttere ledere og trenere fra minoritetsbefolkningen eller \u00e5 ha spesielt rekrutteringskampanjer for \u00e5 inkludere flere med minoritetsbakgrunn.\u00a0\n\nSpr\u00e5k som barriere  \nEn vanskelig barriere er spr\u00e5k. Selv om idrett finnes over hele verden, er det ikke alltid det er enkelt \u00e5 forklare m\u00e5ten norsk idrett bruker frivillige til \u00e5 organisere idretten. Akershus idrettskrets har i samarbeid med Oslo Idrettskrets laget \u00e5tte korte videoer p\u00e5 like mange spr\u00e5k. Oppfordringen er enkel: Har dere innvandrere i deres n\u00e6romr\u00e5de og \u00f8nsker \u00e5 inkludere dem \u2013 gi videoene en synlig plass p\u00e5 deres nettside\\! Bruk dem ved foreldrem\u00f8ter. Kanskje dere kan fortelle FAU at de finnes?\u00a0\n\nLast ned, eller lenke til videoene direkte til idrettslagets sider. Du finner alle videoene p\u00e5 http://bit.ly/Inkluderingsvideo\n\nSpr\u00e5kene er:  \nUrdu\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "231703e9-ca03-4689-bbfd-e0804be4a8f2"}
+{"url": "https://www.wikiplanet.click/enciclopedia/no/Junianus_Justinus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:22Z", "text": "**Junianus Justinus** eller **Marcus Junianus Justinus** eller **Justinus Frontinus** var en romersk historiker i det 3. \u00e5rhundre.\n\n\n\n*Epitome historiarum Trogi Pompeii*\n\nIngenting er kjent om hans personlige historie. Han er forfatteren av *Historiarum Philippicarum libri XLIV*, et verk som blir beskrevet av ham selv i forordet som en samling av de viktigste og mest interessante delene fra det innholdsrike *Historiae pillippicae et totius mundi origines et terrae situs* skrevet i Augustus' tid av Pompeius Trogus.\n\nVerket til Trogus er tapt, men *prologi* eller argumentene i teksten er preservert av Plinius og andre forfattere. Hovedtemaet til Trogus var fremveksten og historien til det makedonske monarkiet, men Justinius tok seg betydelige friheter og produserte en lunefull antologi i stedet for en ren oppsummering av verket.\n\nHistorien til Justinus inneholder mye verdifull informasjon. Stilen er langt fra perfekt, men er klar og til tider elegant. Boken ble mye brukt i middelalderen da forfatteren noen ganger ble forvekslet med Justin Martyr.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8886952f-b6b3-4ce3-b486-704e5796f9d1"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/verden/2018/10/21/195444599/gruvearbeidere-innesperret-i-kullgruve-i-kina", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:23:31Z", "text": "# Gruvearbeidere innesperret i kullgruve i Kina\n\n21\\. okt. 2018 07:39 \u2013 Oppdatert 21. okt. 2018 07:42\n\n22 gruvearbeidere er innesperret i en kullgruve i Shandong-provinsen \u00f8st i Kina.\n\nOver 300 mennesker arbeidet i gruva da deler av en tunnel raste sammen s\u00f8ndag, melder det kinesiske nyhetsbyr\u00e5et Xinhua.\n\nDe fleste ble reddet ut i god behold, men 22 arbeidere er innesperret. 140 redningsarbeidere fors\u00f8ker n\u00e5 \u00e5 ta seg inn til de innesperrede mennene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e74c9d0-5169-428b-9c97-29a77aeb4c09"}
+{"url": "https://www.staples.no/etiketter-og-tape-til-merkemaskiner/cbs/153935.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:22:48Z", "text": "Egenskaper\n\n  - Included Qty (Media): 1 rull\n  - Modell: TX-231\n  - Teknologi: Termisk overf\u00f8ring\n  -  **Sett tittel p\u00e5 filer og merk esker til oppbevaring med standard P-Touch-etiketteip for utvalgte Brother P-Touch-skrivere.** \n  -  Gj\u00f8r det enkelt \u00e5 merke gjenstander for oppbevaring og arkivering ved \u00e5 bruke standard P-Touch-etiketteip med utvalgte Brother P-Touch-skrivere. Teipens bakside gj\u00f8r den enkel \u00e5 fjerne, samtidig som den sitter godt p\u00e5 en rekke overflater. Den skarpe hvite bakgrunnen er et ideelt underlag for skarp svart tekst. Standard P-Touch-etiketteip har en glanset laminert overflate som er lett synlig, og som fungerer b\u00e5de innend\u00f8rs og utend\u00f8rs. \n  -  Merk gjenstander for oppbevaring b\u00e5de innend\u00f8rs og utend\u00f8rs \n  -  Fungerer med utvalgte Brother P-touch-etikettskrivere \n  -  Selvklebende bakside for enkel p\u00e5f\u00f8ring \n  -  Kompatibel med: P-Touch PT-7000, PT-8000, PT-PC \n  -  Farge: Svart p\u00e5 hvitt \n  -  Etiketteipen m\u00e5ler 12 mm\u00a0x\u00a015 m \n\nSpesifikasjoner\n\nIncluded Qty (Media) : 1 rull\n\nModell : TX-231\n\nTeknologi : Termisk overf\u00f8ring\n\nLengde : 15 m\n\nBredde : 12 mm\n\nSt\u00f8rrelse : rull (1,2 cm x 15 m)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5110a85a-25a0-435b-8b8a-ae71d4ffdfcc"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/1588", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:52Z", "text": "## Kystmagasinet i vest\n\n  Landgangstyring, kan ettermoteres. Foto Marina Solutions \n\n# Stormsikring for landganger\\!\n\nMarina Solutions AS lanserer stormsikring for landganger, som hindrer landganger \u00e5 falle i sj\u00f8en.\n\nDet er et kjent problem at selv med gode styreskinner for landgangshjulene, kan ekstremv\u00e6r i kombinasjon med h\u00f8yvann f\u00f8re til at landgangen kan spore av. Landgangen forskyver seg og i verste fall skades eller faller i sj\u00f8en i uv\u00e6r.  \n  \nMarina Solutions tilbyr n\u00e5 et nytt produkt som kan ettermonteres p\u00e5 alle landganger p\u00e5 betongbrygger. Sikringen best\u00e5r av kraftige s\u00f8yler som holder styring p\u00e5 landgangen, og s\u00f8rger for at den holdes p\u00e5 plass ogs\u00e5 i uv\u00e6r.  \n  \nIsing kan ogs\u00e5\u00a0 f\u00f8re til at is bygger seg opp p\u00e5 styreskinnene. Resultat kan bli at hjulene sporer av styreskinnene.  \n  \nEt marinaanlegg skal ikke bare v\u00e6re en trygg havn for b\u00e5ter, men tilby h\u00f8y sikkerhet for brukerne. Som eneste leverand\u00f8r tilbyr Marina Solutions i dag utelukkende gangbare fort\u00f8yningsbommer, noe som gj\u00f8r det langt tryggere \u00e5 bevege seg rundt p\u00e5 havneanlegg.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "85fd8145-b947-46a3-968b-2e8fc7189c74"}
+{"url": "http://iltempo.no/futurama/2015/match_201520508_malvik.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:34:20Z", "text": "> > (Malvik) Malvik gikk inn i sommerferien som suveren leder i sin 6. divisjonsavdeling. IL Tempo spankulerte inn i pausen med to strake seire, over serieleder Jonsvatnet og Hommelvik.  \n> >   \n> > Fiffig poeng derfor at onsdagens treningskamp ble spilt geografisk midt imellom de to - nemlig p\u00e5 Get Arena Viksletta, i Bruno Coelhos Malvikland.  \n> >   \n> > Med trener Erik Hoff p\u00e5 historiens lengste sommerferie, ble det opp til assistent Magnus Sarheim \u00e5 holde skuta flytende - forh\u00e5pentligvis i en noenlunde riktig retning.  \n> >   \n> > Med 12 spillere disponible var det ikke de helt store taktiske utfordringene som ventet Sarheim f\u00f8r garderobesnakken.  \n> >   \n> > Andr\u00e9 Larsen fikk sin f\u00f8rste start, Vegar Olsen var tilbake som midtstopper og Erik Eikebrokk m\u00e5tte til sin store fortvilelse spille sentral midtbane, i l\u00f8psmaskinene J\u00f8rn Asklunds og Bruno Coelhos frav\u00e6r.  \n> >   \n> > Etter ti minutters slurvete oppvarming meldte IL Tempo seg klare til dyst - med klar antydning om at det ikke var mer som skulle til for \u00e5 fjerne sommerens ringrust.  \n> >   \n> > Det skulle raskt vise seg at hovmod st\u00e5r for fall - ogs\u00e5 i Malvik.  \n> >   \n> > Etter tidlige varselssignaler, ledet hjemmelaget 1-0, etter slurvete ballbehandling av Tor Helge Johansen.  \n> >   \n> > Intet nytt i IL Tempo-g\u00e5rden alts\u00e5 - underlege f\u00f8r det er g\u00e5tt ti minutter.  \n> >   \n> > Som s\u00e5 ofte f\u00f8r - heldigvis - er det tydeligvis et tidlig baklengs som skal til for \u00e5 vekke laget. Om det da ikke var Sarheims taktiske justeringer som snudde opp-ned p\u00e5 kampbildet.  \n> >   \n> > Sarheim svarte p\u00e5 hjemmelagets h\u00f8ye press med \u00e5 rope begge vingbackene h\u00f8yt i banen og trekke Eikebrokk enda dypere i ankerrollen. Sammen med Andr\u00e9 Larsens 3-minutters innf\u00f8ring i 4-3-3 press ga det IL Tempo overlegen dominans den neste timen - eller frem til da Sarheim satte seg selv inn som midtstopper, om du vil...  \n> > Utligningen kom midtveis i omgangen, etter flere sm\u00e5 antydninger til sjanser. Et frispark fra 18 meter ble bl\u00e5st inn i keepers hj\u00f8rne av Eikebrokk.  \n> > Det var p\u00e5 forh\u00e5nd store forventninger til Andr\u00e9 Larsen - hovedsaklig grunnet sitt eget fremsnakk - et snakk det etter hvert ble vanskelig \u00e5 leve opp til. Som oftest fordi han fikk ballen p\u00e5 feil tidspunkt, gjerne for tidlig - andre ganger fordi motstanderne var for mange.  \n> >   \n> > Lederm\u00e5let kom kort tid etter utligningen. Johnsen l\u00f8ftet en corner p\u00e5 bakerst - hvor Vegar Olsen ikke beh\u00f8vde mer enn to fors\u00f8k for \u00e5 score, og dermed endelig fikk sitt f\u00f8rste nettkjenning for sesongen.  \n> >   \n> > Magnus Sandnes syntes det var \"herlig\\!\"  \n> >   \n> > Enda herligere ble starten p\u00e5 2. omgang - etter Larsens taktikkprat. For de f\u00f8rste 25 minuttene av 2. omgang var ikke hjemmelaget over midten. Ballinnehavet m\u00e5 ha v\u00e6rt noe som 80/20 fordel IL Tempo, og den territoriale fordelingen noe av det samme. Sagt med andre ord; Malvik ble eid\\!  \n> >   \n> > Ti minutter ut i omgangen skal Larsen endelig f\u00e5 sitt moralske utbytte. F\u00f8rst etter \u00e5 ha blitt felt innenfor 16-meteren og skaffet straffe (det var kontakt, men hvor mye?), s\u00e5 etter \u00e5 ha omsatt straffesparket til venstre for keeper, med det som skulle vise seg \u00e5 bli seiersm\u00e5let.  \n> >   \n> > Det mest imponerende med perioden er kanskje ikke sjanseproduksjonen for IL Tempo - for antallet store sjanser er i\u00f8ynefallende lavt i forhold til ballinnehav - men kontrollen og organiseringen.  \n> >   \n> > Malvik er helt ute av kampen, men slutter likevel aldri \u00e5 l\u00f8pe - og for derfor IL Tempo til \u00e5 se enda bedre ut.  \n> >   \n> > Hjemmelagets innsats skal likevel lede til en redusering, etter en god kontring - som IL Tempo likevel burde avverget.  \n> >   \n> > Redusering til tross f\u00f8ltes seieren aldri truet, selv om Magnus Sarheim ved et par anledninger viste at han ikke er s\u00e5 lett i steget som da han erkl\u00e6rte seg 'fotballpensjonist' for snart 10 \u00e5r siden.   \n> > \n> > > Tap 2-3 mot IL Tempo. Scoringer av Sigve Knarbakk (?) og Joakim Robertsen, begge juniorer. Roberts jr. lagets beste. Grattis\\! \\#MILetterMIL\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7390bd34-0106-48ec-b8a1-4a66aa00a6c0"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/783", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:51Z", "text": "Av LS K. Publisert September 28, 2012 21:56 under Charter & events\n\n# Innend\u00f8rs B\u00e5tmesse i Prinsesseg\u00e5rden\\!\n\nParallelt med b\u00e5tmessen i Solheimsviken, holder Nye Norske B\u00e5tsenter sin i Dolviken.\n\nP\u00e5 de 1400 kvadratmeterne sine har de fylt hallen med b\u00e5ter. Her finne man nyheter som Princess V39, V42,V62 og den nye Princess 60 Flybridge. \u00c5rets b\u00e5t i sin klasse i 2012, V52, er ogs\u00e5 i utstillingen. Andre popul\u00e6re merker som Windy, Minor samt en del bruktb\u00e5ter er inne. P\u00e5 bryggen finnes brukt og innbytte b\u00e5ter, s\u00e5 her er mulighet for gode kj\u00f8p.  \n  \nSt\u00f8lsli forteller til B\u00e5tsans at denne uken har v\u00e6rt travel. Nettopp m\u00e5tte han \"krangle\" med en annen forhandler om en Minor 36, sier han litt oppgitt. Skal du ha en Minor 36, kan det v\u00e6re du m\u00e5 vente til h\u00f8sten 2013, forteller han. Problemet i disse dager er at produsenter ikke lager for lager, dermed m\u00e5 de som skal ha b\u00e5t for neste sesong bestille n\u00e5.\u00a0  \n  \nN\u00e5r det gjelder Princess har de sikret seg noen for neste sesong, men ogs\u00e5 her er de spent p\u00e5 om det er nok. St\u00f8lsli forteller at de holder \u00e5pent hele helgen og \u00f8nsker alle velkommen til en hyggelig b\u00e5tprat b\u00e5de inne og ute.  \n\u00a0\n\n### Andre saker fra Charter & events\n\n\n\n### Helt \"Konge\" \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Skjerjehamn denne helgen\n\nOver 200 hundre b\u00e5ter er p\u00e5 plass og stadig kommer det flere sigende til vakre Skjerjehamn i Gulen, totalt har de solgt 310 b\u00e5tplasser.\n\n\n\n### Se stemningsbilder fra Tall Ship Race\n\nStavanger \u00f8nsker I dag velkommen til 64 skuter fra 17 land, og en skutefest som strekker seg over 1,5 kilometer fra Oljemuseet til Stavanger konserthus.\n\n\n\n\u00c5rets Pantaenius Shetland Race er unnagjort, og 185 seilere i 31 b\u00e5ter seilte fra Bergen over Nordsj\u00f8en og til Lerwick p\u00e5 Shetland.\n\n\n\n### \"V\u00e6rgudene\" var med p\u00e5 B\u00e5tlivets dag\\!\n\nI Herdlav\u00e5gen fikk de fremm\u00f8tte mye god underholdning da YOUTUBER Prebz deltok i flere aktiviteter han aldri hadde testet, spesielt i ro-konkurranse med leke- gummib\u00e5t.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d0fa2f2-a8e5-4312-a395-12cf9a3f8f0c"}
+{"url": "http://presse.sio.no/pressreleases/hver-fjerde-student-sliter-psykisk-2676718", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:07:09Z", "text": "# \u200bHver fjerde student sliter psykisk\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 sep 05, 2018\u00a011:00\u00a0CEST\n\n\n\n**Mer enn en av fire studenter opplever alvorlige psykiske symptomplager viser en ny unders\u00f8kelse fra studentsamskipnadene. - Fra en av seks i 2010, til en av fem i 2014 og n\u00e5 er det mer enn en av fire som sliter. Dette m\u00e5 vi ta p\u00e5 st\u00f8rste alvor, sier leder for Studentenes helse- og trivselsunders\u00f8kelse (SHoT) 2018, Kari Jussie L\u00f8nning.**\n\nStudentsamskipnadene Sammen, Sit og SiO st\u00e5r bak Norges st\u00f8rste unders\u00f8kelse om studenters helse og trivsel. I dag ble 2018-rapporten lansert.\n\nTallene for psykiske symptomplager er h\u00f8yere enn for andre i samme alder. Unders\u00f8kelsen viser en betydelig \u00f8kning av antallet studenter som rapporterer \u00e5 ha alvorlige psykiske symptomplager. Det \u00f8ker hos begge kj\u00f8nn, men endringen er mer tydelig hos kvinnelige studenter.\n\nUnders\u00f8kelsen viser ogs\u00e5 at \u00e9n av fem studenter svarer at de har skadet seg selv med vilje og like mange at har tenkt p\u00e5 \u00e5 ta sitt eget liv. Omfanget av selvskading er vesentlig h\u00f8yere blant kvinnelige enn blant mannlige studenter.\n\n\\- Studenter er i en overgang til voksenlivet. De skal klare seg selv, etablere nytt sosialt nettverk og levere p\u00e5 h\u00f8ye krav. Med tanke p\u00e5 omfanget av psykiske symptomplager ser dette ut til \u00e5 gj\u00f8re studentene mer utsatte og s\u00e5rbare, sier L\u00f8nning.\n\nStudenthelseeksperten understreker samtidig at flertallet av studentene trives og har det bra. De fleste studentene rapporterer at de mestrer studiehverdagen. Et klart flertall av studentene (76 %) er forn\u00f8yde med studiestedet og majoriteten (88 %) svarer at de er blitt godt mottatt p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende studieprogram. 79 % av studentene oppgir at de har god eller sv\u00e6rt god helse.\n\nSHoT-unders\u00f8kelsen gir omfattende innsikt i hvordan studentene har det i dag. L\u00f8nning viser til at et sentralt form\u00e5l med unders\u00f8kelsen er nettopp \u00e5 gi innsikt i hvordan studentene har det og hvordan velferdstilbudet til studenter kan bedres.\n\n\\- Studenter er en ressurssterk gruppe som er flinke til \u00e5 benytte seg av de mestringsverkt\u00f8y de f\u00e5r. N\u00e5 blir det viktig \u00e5 diskutere med studentene, samskipnadene, utdanningsinstitusjonene og statsr\u00e5den hvordan vi skal f\u00f8lge opp, avslutter L\u00f8nning.\n\n50 054 studenter i alderen 18-35 \u00e5r fra hele landet og norske studenter i utlandet har besvart unders\u00f8kelsen som kartlegger studentenes helse og trivsel i bred forstand. SHoT-unders\u00f8kelsen er initiert av Studentsamskipnaden i Gj\u00f8vik, \u00c5lesund og Trondheim (Sit), Studentsamskipnaden i Oslo og Akershus (SiO) og Studentsamskipnaden p\u00e5 Vestlandet (Sammen). Styringsgruppen har inng\u00e5tt samarbeid med Folkehelseinstituttet og de har gjennomf\u00f8rt unders\u00f8kelsen og analysert resultatene i 2018. Se hele rapporten p\u00e5: www.studenthelse.no.\n\n**Talspersoner for Studentenes Helse- og Trivselsunders\u00f8kelse**\n\n  - Kari Jussie L\u00f8nning, leder for styringsgruppen for SHoT, e-post: firstname.lastname@example.org, tlf.: 402 24 981\n  - Hege R\u00e5kil, direkt\u00f8r Sammen R\u00e5d & Helse, e-post: email@example.com, tlf.: 959 93 233\n  - Espen Munkvik, velferdsdirekt\u00f8r Sit, Velferdsadministrasjon, e-post firstname.lastname@example.org, tlf.: 901 56 162\n\nS*iO (Studentsamskipnaden i Oslo og Akershus) leverer tjenester til\u00a0mer enn\u00a067 000 studenter ved 24 l\u00e6resteder i Osloregionen. SiOs tilbud skal bidra til h\u00f8y studiekvalitet og lik rett til utdanning, og inkluderer blant annet 8 900 studentboliger, helsetjenester, barnehager, cirka 40 serveringssteder og et bredt treningstilbud gjennom SiO Athletica. SiO har rundt 600 medarbeidere og en omsetning p\u00e5 om lag 1,1 milliarder kroner.* www.sio.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dce4ca3-a959-4e78-b15c-0c3e4ebd9220"}
+{"url": "https://www.document.no/2016/08/23/allah-forbyr-loddsalg-fotballaget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:03:44Z", "text": "###  Sakset/Fra hofta\n\n## Allah forbyr loddsalg for fotballaget\n\nAv:  Hanne Tolg  \u00a0 23. august 2016, 21:23\n\n\n\nDen norske dugnadsplikten er velkjent for alle som har deltatt i barneidrett. Vi steker vafler, baker kaker, selger lodd, kj\u00f8rer og henter, blir trenere og dommere, reparerer og veldikeholder klubbhus, er vakter og ledere og alt det andre som f\u00f8lger med et idrettsinteressert barn. Men det blir stadig f\u00e6rre foreldre som deltar. For mange innvandrerforeldre har ikke forst\u00e5tt dette med plikt og bidrag. og s\u00e6rlig ikke n\u00e5r det gjelder barnas aktiviteter. Dette er et utbredt problem, sier en av idrettslederne jeg kjenner i Groruddalen.\u00a0Breddeidretten er veldig avhengig av all frivillig hjelp den kan f\u00e5. Og n\u00e5 skorter det.\n\nLoddsalg har sjelden v\u00e6rt en popul\u00e6r plikt, men det m\u00e5 til det ogs\u00e5. Men mindre man er muslim, da. For Allah liker ikke loddsalg \u2013 det er gambling.\u00a0Shamira Mahameds ti \u00e5r gamle s\u00f8nn har v\u00e6rt en ivrig fotballspiller. Helt til loddboken kom. Da var det slutt. Etter 11 \u00e5r i Norge (nei, det g\u00e5r seg ikke til) s\u00e5 sitter prinsippene like hardt som f\u00f8r for de er trygt forankret i islam.\u00a0Shamira Mahamed tar valg, sier hun. Og hun velger Allah fremfor sin 10 \u00e5r gamle s\u00f8nns fotballinteresse.\n\n> \u2013 Jeg vet det er andre muslimer som selger lodd, men det er kun jeg som skal m\u00f8te min Gud n\u00e5r jeg d\u00f8r. Og det er kun jeg som kan svare p\u00e5 hvorfor jeg har valgt som jeg gjorde i livet mitt. Det er valg jeg m\u00e5 st\u00e5 for selv.\n> \n> \u2013 Han er s\u00e5 glad i \u00e5 spille fotball, s\u00e5 dette h\u00e5per jeg l\u00f8ser seg p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, sier moren.\n\nMen det er vi andre som m\u00e5 finne l\u00f8sningen for selv stiller hun seg helt avvisende. Islam gir ikke noe forhandlingsgrunnlag. Selv vil hun p\u00e5ta seg ekstra dugnad. Jeg vet ikke helt hva \u00abekstra dugnad\u00bb er, etter min erfaring s\u00e5 stiller man opp stort sett hver gang. Skal hun gj\u00f8re dugnad alene?\n\n> \u2013 All form for gambling strider mot troen vi muslimer har. Loddsalg er jo nettopp dette. Dugnadsarbeid er ogs\u00e5 en utfordring, men jeg stiller opp p\u00e5 s\u00e5 mye som jeg kan, og er ogs\u00e5 villig til \u00e5 jobbe ekstra med dugnad for \u00e5 kompensere for manglende loddsalg siden han synes fotball er s\u00e5 morsomt.\n\nSelvf\u00f8lgelig kommer det en professor fra UiO til unnsetning. Professor Berit Thorbj\u00f8rnsrud har ikke h\u00f8rt om en liknende problemstilling blant muslimer tidligere, men hun aksepterer den straks:\n\n> \u2013 Gambling er ikke lov i islam. Det er korrekt. N\u00e5r moren definerer loddsalg som g\u00e5r til et veldedig form\u00e5l som et bidrag til gambling, synes jeg det er en streng tolkning av Islam. Men den er klart innenfor rammene, mener hun.\n\nInnenfor rammene av hva? Innenfor koranens rammer? Innenfor hva UiO mener vi skal akseptere av forskjellsbehandling p\u00e5 grunnlag av religion? Innenfor hva barneidrettens \u00f8konomi kan t\u00e5le? Kanskje det er innenfor professorens rammer. Ikke vet jeg.\n\nEn annen hjelper kommer ogs\u00e5 ilende til. Yram Mahmood forst\u00e5r Mahamed veldig godt. Hennes egen s\u00f8nn sluttet med fotball av samme grunn.\n\n> \u2013 Gambling kan tolkes slik at det er ulovlig i islam og noen tolker det slik. Det m\u00e5 man ha respekt for.\n> \n> \u2013 Vi stilte opp p\u00e5 dugnader og slikt i Str\u00f8mmen, det kunne vi ogs\u00e5 gjort for \u00e5 kompensere for lodd. Det burde v\u00e6re frivillig, som all annen dugnad. Og det er jo heller ikke alle som har penger til \u00e5 betale for loddene. Det er heller ikke alle som sier ifra, religion er veldig personlig. Det kan g\u00e5 p\u00e5 spr\u00e5k og kultur, sier Yram Mahmood.\n\n\u00abReligion er veldig personlig\u00bb, sier hun. Men den er ikke det n\u00e5r den p\u00e5virker b\u00e6rekraften til barneidretten? Den er ikke det n\u00e5r jentene ikke f\u00e5r delta i idrett sammen med sine likesinnede. Og hvorfor bruker hun det generelle uttrykket \u00abreligion\u00bb? Islam er det hun mener. Og det b\u00f8r hun da ogs\u00e5 si.\n\nAllah liker ikke loddsalg og norske idrettslag f\u00e5r v\u00e6rs\u00e5god \u00e5 jenke seg etter Allah.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d261510-6e69-409f-a65e-e2347472ae43"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/helse-og-livsstil/2013/11/13/186642/slik-velger-du-riktig-pinnekjott", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:18:17Z", "text": "# Slik velger du riktig pinnekj\u00f8tt\n\nBerit B. Njarga - DinSide.no\n\n13\\. nov. 2013 15:59 \u2013 Oppdatert 13. nov. 2013 16:12\n\nSlik skal pinnekj\u00f8ttet se ut n\u00e5r det er t\u00f8rket godt nok. Foto: Berit B. Njarga\n\nPr\u00f8v deg frem f\u00f8r julemiddagen, er r\u00e5det fra ekspertene.\n\nPinnekj\u00f8tt brer om seg p\u00e5 julebord og f\u00f8rjulsmiddager. Men hvilket pinnekj\u00f8tt skal man kj\u00f8pe, og hvordan skal det tilberedes, om man ikke har arvet slike tradisjoner hjemmefra?\n\nDinSide har innhentet gode r\u00e5d b\u00e5de om valg av pinnekj\u00f8tt og tilberedning for de som ikke kan dette fra f\u00f8r. **\u00a0**\n\n## Lokale variasjoner\n\nDet finnes forskjellige typer pinnekj\u00f8tt, og mange m\u00e5ter \u00e5 tilberede det p\u00e5. Samtidig handler det kanskje aller mest om \u00e5 finne ut hva man personlig setter pris p\u00e5.\n\n\u2013 Det er et stort mangfold og store lokale variasjoner, understreker Helge Christie, forfatter av boken \"Pinnekj\u00f8tt, Unik norsk festmat - tradisjoner fra ulike landsdeler\" som nylig ble gitt ut.\n\nI boka har han samlet informasjon om bruken av pinnekj\u00f8tt fra store deler av landet. Og det er ingen tvil om at selv om 37 prosent av befolkningen spiser pinnekj\u00f8tt p\u00e5 julaften, velger de ikke samme tilbereding.\n\n## Skal v\u00e6re godt t\u00f8rket\n\nPinnekj\u00f8ttet er allerede \u00e5 finne i matbutikkene, og det finnes i b\u00e5de dyre og rimeligere varianter. Dessuten kan man velge mellom r\u00f8kt og ur\u00f8kt pinnekj\u00f8tt.\n\nVil du ha godt pinnekj\u00f8tt, skal man if\u00f8lge Bj\u00f8rn Tore Teigen i MatPrat velge et som er godt nok t\u00f8rket. Teigen er meddommer under NM i julemat, hvor vinnerne blir k\u00e5ret 14. november. **\u00a0**\n\n**For \u00e5 se om pinnekj\u00f8ttet er t\u00f8rt nok, kan man se p\u00e5 fargen. Har kj\u00f8ttet en r\u00f8dlig farge, er det ikke godt nok t\u00f8rket. Dessuten skal fettlaget ligge tett inntil kj\u00f8ttet, og ikke bule utover.**\n\nDeretter gjelder det \u00e5 bestemme seg for om kj\u00f8ttet skal v\u00e6re r\u00f8kt eller ur\u00f8kt. Tradisjonelt hadde r\u00f8yking av pinnekj\u00f8ttet med konservering \u00e5 gj\u00f8re: Kj\u00f8ttet ble r\u00f8yket i omr\u00e5der der det var vanskelig \u00e5 f\u00e5 det t\u00f8rt nok.\n\nMen hva skal du velge, om du ikke har noen preferanser fra f\u00f8r?\n\n**Les ogs\u00e5:** Ikke bare lammekj\u00f8tt i lammebollene\n\n## R\u00f8kt eller ur\u00f8kt?\n\nEkspertene r\u00e5der deg til \u00e5 lage en pr\u00f8vemiddag f\u00f8r selve julaften. Foto: Berit B. Njarga\n\nIf\u00f8lge dommerne ved NM i julemat er bruk av r\u00f8kt eller ur\u00f8kt pinnekj\u00f8tt en smakssak.\n\n\u2013 Jeg liker ikke r\u00f8yksmak p\u00e5 pinnekj\u00f8ttet, da m\u00e5 jeg drikke for mye akevitt, sier dommer Hans Eide.\n\nSamtidig p\u00e5peker han at det jevnt over er lite r\u00f8yksmak p\u00e5 pinnekj\u00f8ttet man f\u00e5r i dagligvarebutikkene. Unntaket er badstur\u00f8kt pinnekj\u00f8tt, som har en kraftig r\u00f8yksmak.\n\n\u2013 Velger du badstur\u00f8kt kj\u00f8tt, krever det litt av deg. Det blir som \u00e5 drikke en spesiell whisky, sier Bj\u00f8rn Tore Teigen.\n\n## Pr\u00f8vesmak p\u00e5 kj\u00f8ttet\n\nOgs\u00e5 hvor lenge man skal vanne ut kj\u00f8ttet f\u00f8r koking er en smaksak, fordi det avhenger av hvor salt man liker pinnekj\u00f8ttet.\n\n\u2013 P\u00e5 \u00d8stlandet sier 30 timer med vanning og 3 timers damping av pinnekj\u00f8ttet, sier Teigen.\n\nMeddommer Janne Haugdal fra Alimenta gir f\u00f8lgende r\u00e5d om du er i tvil om kj\u00f8ttet er vannet nok ut. Hun tipser om \u00e5 smake p\u00e5 kj\u00f8ttet undervegs, s\u00e5 finner du ut om det er passe salt for din smak.\n\nEr du usikker p\u00e5 hvilket pinnekj\u00f8tt du skal velge, kan du lage en pr\u00f8vemiddag for venner eller familien.\n\n\u2013 Kj\u00f8p tre sorter pinnekj\u00f8tt og lag en pr\u00f8vemiddag, s\u00e5 velger du det du likte best til julemiddagen, anbefaler Teigen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44899657-4841-4a61-8dcb-e72f394cddaa"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/propaganda/eter-for-folk-over-30/3114877.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00211.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:20:36Z", "text": "# S\u00f8ker sj\u00e5f\u00f8rer som vil pr\u00f8vekj\u00f8re Outlander\n\nPr\u00f8veperiode p\u00e5 Canal Digitals tv-tunere.\n\nRadio Ludo vil i to m\u00e5neder kj\u00f8re pr\u00f8vesendinger 24 timer i d\u00f8gnet for \u00e5 teste systemene, if\u00f8lge en pressemelding.\n\n\\- Det er fortsatt mange ting som skal p\u00e5 plass f\u00f8r vi er p\u00e5 \u00abtrygg\u00bb grunn, men s\u00e5 langt er vi p\u00e5 sporet, melder daglig leder Odd Johannes Lien.\n\nProfilen p\u00e5 radioen blir for de over 30 \u00e5r. Det vil i all hovedsak v\u00e6re en kulturkanal med norske artister i forskjellige sjangere.\n\n\\- Bj\u00f8rn K\u00e5re Larsen i Odda vil v\u00e6re reporter med eget flyttbart studio. Vi kommer ogs\u00e5 til \u00e5 samarbeide med eksterne studioer da det er viktig \u00e5 f\u00e5 bredde i tilbudet. Vi legger opp til \u00e5 delta p\u00e5 musikk-festivaler, kulturarrangement og s\u00e5 videre. Det vil bli en god del direktesendinger etter hvert, sier Lien.\n\nRadiostasjonen blir \u00e5 finne p\u00e5 Canal Digitals tv-tunere i Norge, Sverige, Danmark og Finland. En nettradio vil ogs\u00e5 v\u00e6re operativ n\u00e5r de ordin\u00e6re sendingene starter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f399dfe-4247-43f3-9f09-47093db49892"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/sulten-bamse-pa-matjakt/65451886", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:53Z", "text": "# Sulten bamse p\u00e5 matjakt\n\n\u00c5MLI (Dagbladet): - Jeg slutter ikke \u00e5 mate fuglene selv om vi har en bj\u00f8rn rundt huset, sier Bodil Vehus til Dagbladet.\n\n17\\. april 1998 kl. 10.08\n\n  EIVIND PEDERSEN  \n\nNatt til onsdag ruslet den radiomerkede brunbj\u00f8rnen L\u00e4fto (4) rundt familiens v\u00e5ningshus i den avsidesliggende Vehus-grenda i \u00c5mli kommune.\n\n\\- Myndighetene burde heller bed\u00f8ve bamsefar og frakteham bort fra folk, mener Vehus.\n\nDen velvoksne bj\u00f8rnen var p\u00e5 jakt etter mat. Tydelige spor av bj\u00f8rnelabbene i sn\u00f8en viser hvordan det store dyret var helt inne p\u00e5 trappa til Olav og Bodil Vehus. Deretter lusket den rundt hj\u00f8rnet til sm\u00e5fuglenes ftringsplass under granleggene langs steingjerdet to- tre meter fra huset.\n\n**Mye tyder p\u00e5 at bj\u00f8rnen kjente lukta av fettholdig fuglemat og ville forsyne seg i nattem\u00f8rket.  \n** - Nei, det er ikke noe s\u00e6rlig moro \u00e5 g\u00e5 ut etter en slik opplevelse. Jeg t\u00f8r i hvert fall ikke bevege meg utend\u00f8rs i m\u00f8rket, sier Bodil Vehus.\n\nForsvunnet\n\nViltmyndighetene reagerte ogs\u00e5 p\u00e5 L\u00e4ftos oppf\u00f8rsel. I g\u00e5r stilte b\u00e5de lensmann og viltforvaltere p\u00e5 Vehus med b\u00f8rse, peileapparat og signalpistol for \u00e5 skremme bort dyret.\n\nViltmyndighetene ville ogs\u00e5 skyte bj\u00f8rnen med gummikuler. Men dette spesialutstyret n\u00e5dde ikke fram fra Sverige f\u00f8r ekspedisjonen i g\u00e5r morges la ut i sn\u00f8f\u00f8yka i \u00c5mli-heiene.\n\n\\- Planen var \u00e5 skremme L\u00e4fto til utmarka. Vi \u00f8nsker \u00e5 gi bj\u00f8rnen en form for l\u00e6ring slik at han forbinder noe ubehagelig med \u00e5 v\u00e6re i n\u00e6rheten av mennesker, sier viltforvalter Helge Lyngstad hos fylkesmannen i Aust-Agder.\n\nMen i g\u00e5r hadde ekspertene bokstavelig talt ingen peiling p\u00e5 hvor L\u00e4fto befant seg.\n\nTrass i omfattende radiopeiling ble det ikke oppfanget noen signaler fra senderen som henger rundt halsen til bj\u00f8rnen.\n\n****\n\nLettet\n\nEkspertene antok at bj\u00f8rnen i l\u00f8pet av natta hadde vandret bort fra D\u00f8lemo- og Vehus-traktene. H\u00f8yst sannsynlig er han innenfor en radius p\u00e5 30 kilometer i luftlinje.\n\n\\- Han kan ha g\u00e5tt i alle himmelretninger. N\u00e5 m\u00e5 vi bare vente p\u00e5 neste observasjon, sier viltforvalter Lyngstad.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n# VG har gjennomg\u00e5tt Frithjof Jacobsens kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d70878a5-b2f2-431d-8c00-d8f4d184ef5a"}
+{"url": "https://digitaltmuseum.no/011012568054/fly-mot-bla-himmel-pa-fornebu-flyplass-siste-dag-for-stenging-av-flyplassen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:53:55Z", "text": "# Fly mot bl\u00e5 himmel p\u00e5 Fornebu flyplass, siste dag f\u00f8r stenging av flyplassen. Variasjoner over samme tema.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f25453d5-414f-481a-9cdf-0e8b8cf31b6d"}
+{"url": "https://spice.no/personvern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:02Z", "text": "# Personvernerkl\u00e6ring\n\n*16.07.18*\n\nSpice f\u00f8lger personopplysningsloven og respekterer din rett til personvern. Hos oss skal du v\u00e6re trygg p\u00e5 at vi behandler dine opplysninger p\u00e5 en sikker m\u00e5te. Behandlingsansvarlig for behandling av personopplysninger er Spice Holding AS ved daglig leder, Postboks 4222 Nydalen, 0401 Oslo.\n\n### Hvorfor samler vi inn personopplysninger?\n\nF\u00f8rst vil vi gj\u00f8re oppmerksom p\u00e5 at det er fullt mulig \u00e5 bes\u00f8ke v\u00e5r nettside uten at du m\u00e5 gi fra deg noen opplysninger om deg selv. Vi samler inn personopplysninger for \u00e5 gj\u00f8re oss i stand til \u00e5 levere produktet som er bestilt, samt n\u00f8dvendig informasjon som gj\u00f8r kunden i stand til \u00e5 betale for sitt produkt.\n\nVidere f\u00f8lger informasjon om hvilke opplysninger vi samler inn, hvordan vi behandler de opplysningene og hvilke opplysninger vi lagrer. Erkl\u00e6ringen er gjeldende for bes\u00f8k p\u00e5 v\u00e5r nettside og ved henvendelser p\u00e5 telefon 22333333.\n\n### Hvilke personopplysninger ber vi om?\n\nVed bestilling per telefon 22333333 eller online spice.no, samler vi opplysninger som er n\u00f8dvendige for at vi skal kunne oppfylle en avtale.\n\nFor privatkunder gjelder dette navn, telefonnummer, leveringsadresse/sted for henting, antall kj\u00f8p, innhold i bestilling, pris p\u00e5 bestilling samt eventuelle rabatter. Kunder som bestiller via v\u00e5re hjemmesider m\u00e5 i tillegg oppgi en e-postadresse.\n\nFor bedriftskunder som har eller \u00f8nsker avtale om faktura, vil vi registrere bedriftsnavn, organisasjonsnummer, navn p\u00e5 kontaktperson, telefonnummer til kontaktperson og bedriften, samt fakturaadresse. Som regel vil vi ogs\u00e5 be om en epostadresse til kontaktpersonen i bedriften.\n\nAlle v\u00e5re fakturakunder blir kredittvurdert.\n\n### Hvordan brukes personopplysningene?\n\nPersonopplysningene vi lagrer benyttes for \u00e5 kunne oppfylle en avtale og sikre riktig mat, p\u00e5 riktig sted - til avtalt tid. Opplysningene vi lagrer gj\u00f8r oss ogs\u00e5 i stand til \u00e5 finne tilbake til din bestilling dersom det skulle oppst\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l i ettertid.\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 melde deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev vil vi benytte samtykke som behandlingsgrunnlag og det gir du ved \u00e5 registrere e-postadressen din p\u00e5 v\u00e5re nettsider.\n\n### Utlevering av personopplysninger\n\nOpplysningene vi samler inn, blir ikke utlevert til tredjepart, s\u00e5 sant det ikke er mistanke om noe kriminelt i forbindelse med bestillinger hos oss. Opplysninger vil i slike tilfeller kunne utleveres til Politiet. Slike henvendelser skal rettes til behandlingsansvarlig.\n\n### Retten til \u00e5 kreve innsyn/retting/sletting\n\n\u00d8nsker du \u00e5 endre eller f\u00e5 innsyn i informasjon vi har registrert kan du gj\u00f8re dette p\u00e5 din Min side. Hvis du allerede er kunde hos oss, men ikke har bestilt via internett tidligere, kontakter du kundeservice p\u00e5 telefon 22333333 for \u00e5 f\u00e5 tilgang til din side. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 ringe oss for \u00e5 f\u00e5 opplyst den informasjonen vi har lagret om deg p\u00e5 det telefonnummeret du ringer fra. \u00d8nsker du \u00e5 avslutte kundeforholdet og samtidig f\u00e5 slettet alle personopplysningene dine fra v\u00e5rt register m\u00e5 du sende en epost til kundeservice. F\u00f8r sletting kan gjennomf\u00f8res m\u00e5 det v\u00e6re avklart at dette ikke strider mot lagringsplikt etter lov. (For eksempel bokf\u00f8ringsloven)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db6d7bbc-818e-438b-a420-93e921f57403"}
+{"url": "https://www.kruuse.com/nn-NO/Uddannelse/Kurser/NO%20kurs/NO_Hills_Norge_sykdomsernaering.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:24Z", "text": "# Kurskveld i Molde\n\nHill's og Kruuse har gleden av \u00e5 invitere veterin\u00e6rer og dyrepleiere til kurs i Molde. Det faglige niv\u00e5et er beregnet slik at det vil passe b\u00e5de for veterin\u00e6rer og dyrepleiere/assistenter.\n\nForelesere:  \n\u00a0veterin\u00e6r Eva Reksten, veterin\u00e6rkonsulent Kruuse Norge AS  \n\u00a0veterin\u00e6r Vivi Hjelseth, Veterinary Affairs Manager, Hill's Pet Nutrition\n\nDato: 07.02.17  \nTid: 18:00 \u2013 21:15  \nSted: Clarion Hotell Ernst; storgaten 1-7, 6413 Molde\n\nProgram:  \n18:00-18:30: registrering og bespisning  \n18:30 \u201319:50:  \n\u00abInstrument stell\u00bb. Vi g\u00e5r gjennom oppdaterte retningslinjer for inspeksjon, rengj\u00f8ring, desinfeksjon, sm\u00f8ring, oppbevaring av kirurgiske og dental instrumenter. Det blir en praktisk \u00f8velse i sliping av dental instrumenter. Ta gjerne med egne slitte dental instrumenter og slipestein om du har det. Vi har med noe for \u00f8velsen.  \n19:50 \u2013 20:00: pause  \n20:00 -21:15:  \nEn oppdatering innen ern\u00e6ringsmessig tiln\u00e6rming til nyrelidelser, artroser og hudlidelser.  \nHill's presenterer k/d mobility og h\u00e5ndtering av mage-tarm lidelser ifbm ny formulering av i/d\n\nP\u00e5meldingsfrist 02.02.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "726b2d45-9719-4c0f-9be5-31aaa2e90c7b"}
+{"url": "http://edl.no/index.php/aktuelt/artikler-og-kommentarer/307-et-fiskeripolitisk-gjesp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00211.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:01Z", "text": "    \n    Likeverd og rettigheter Vi kjemper for demokratiet, for likeverdet og for like rettigheter for alle barn som skal vokse opp i det fremtidige Norge.\n\n  - \n    \n    FNS konvensjon Vi kjemper for FNs rasediskrimineringskonvensjon som forbyr en hver form for etnisk diskriminering.\n\n \n# Artikler og kommentarer\n\n## Et fiskeripolitisk gjesp\n\n-----\n\n#### ^(Stortingets vedtatte endringer av norsk fiskerilovgivning den 4.6.12, som kom som et resultat av Kystfiskeutvalgets innstilling, er fiskeripolitisk sett for et gjesp \u00e5 regne. Dette fordi lovendringene ikke vil endre p\u00e5 noe av dagens praksis i norsk fiskeriforvaltning.)\n\n^(Etnopolitisk/samepolitisk sett blir nok det som skjedde p\u00e5 Stortinget, oppsummert p\u00e5 Sametinget og av dets st\u00f8ttespillere, som et kraftig tilbakeslag. Dette fordi en rekke av de etnopolitisk/samepolitisk betonte lovvedtakene, som til dels ikke er annet enn symbolske, m\u00f8tte s\u00e5 stor motstand blant opposisjonspartiene p\u00e5 Stortinget. Til dels var det en samlet opposisjon som stemte imot disse forslagene. Dette i motsetning til det som skjedde da finnmarksloven ble vedtatt.)\n\n^(Ikke en eneste stortingsrepresentant sa seg for \u00f8vrig uenig i Regjeringens uttalelse om at Norge oppfyller alle internasjonale fiskeripolitiske forpliktelser n\u00e5r det gjelder lokalbefolkningen i nord og en angivelig sj\u00f8samisk befolkning i det samme omr\u00e5det. Ingen Stortingsrepresentant sa seg heller uenig i p\u00e5standen fra Regjeringen om at det ikke finnes en spesifikk internasjonal \u00aburfolksrett\u00bb for fiskeriene.)\n\n^(Og til slutt: Ikke en eneste stortingerepresentant fremmet noe forslag om at skulle skrives inn i fiskerilovgivningen noe om historiske rettigheter. Et enstemmig Storting avviste s\u00e5ledes dette kravet fra samepolitisk hold.)\n\nTotalt 109132\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b73e5c10-f308-417a-87c3-694ca2cd30f7"}
+{"url": "https://www.tivolihotel-kobenhavn.com/business-tivoli-hotel/moeter-og-konferanser/moetelokaler/auditorier/lumbye-carstensen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:37:30Z", "text": "\n\n\n\n\n\nCarstensen er det st\u00f8rste auditoriet p\u00e5 Tivoli Congress Center og oppkalt etter Tivolis grunnlegger Georg Carstensen. Lokalet har alle moderne bekvemmeligheter som for eksempel myke stoler, bord i alle armlener, str\u00f8muttak under stolene og alt i moderne AV-utstyr. Auditorium Carstensen og auditorium Lumbye er knyttet sammen med integrert teknikerrom. Carstensen egner seg s\u00e6rlig for generalforsamlinger, foredrag, presentasjoner og lignende.\n\n\n\n\n\n\n\nLumbye er det andre og mindre auditoriet p\u00e5 Tivoli Congress Center og oppkalt etter Tivolis kjente komponist H. C. Lumbye.  \nLokalet har alle moderne bekvemmeligheter som for eksempel myke stoler, bord i alle armlener, str\u00f8muttak under stolene og alt i moderne AV-utstyr. Auditorium Lumbye og auditorium Carstensen er knyttet sammen med integrert teknikerrom. Lumbye egner seg s\u00e6rlig for generalforsamlinger, foredrag, presentasjoner og lignende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21d49fae-242f-40b5-bdb0-aef428952be2"}
+{"url": "http://nikolinepalandet.blogspot.com/2008/10/studiedagar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00234.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:47:11Z", "text": "\n\n## torsdag, oktober 30, 2008\n\n### \"Studiedag(ar)...\n\nEg fungerar ikkje heilt som eg skal i dag.  \n(Dei som kjenner meg vil vel p\u00e5st\u00e5 at det gjer eg neppe nokon dag,men..)  \nMangel p\u00e5 s\u00f8vn pregar b\u00e5de toppetasjen og resten av skrotten.  \nFor; eg er nemleg *Husaredd,m\u00f8rkredd,kjellarredd,skuggeredd og masse anna redd...*og \u00e5leina heile veka. Halve natta g\u00e5r med til \u00e5 h\u00f8yra etter lydar og hin halvparten g\u00e5r med til kaffi og r\u00f8yk ved kj\u00f8kkenbordet (medan eg framleis h\u00f8yrer etter lydar...) S\u00e5 vert eg irritert over meg sj\u00f8lv som kan vera s\u00e5 TEIT,tuslar opp att i senga,kryp under dyna og blundar HARDT att augene-- for no SKAL eg sova -- Lurar p\u00e5 kvar Jon Blund held hus denne veka,i alle fall ikkje her\\!  \n  \n\nOg med mangel p\u00e5 s\u00f8vn,fylgjer mangel p\u00e5 tiltakslyst. Og \"der Lathans gjeng fyre fylgjer Smalhans etter\"... eg skulle f\u00e5 unna s\u00e5 MYKJE arbeid denne veka,eg... Bestillingslista mi skulle vera s\u00e5 bitte liten n\u00e5r helga kjem. Sit her med 3 halvferdige d\u00f8rskilt framfor meg p\u00e5 arbeidsrommet og eg brukar mesteparten av tida til \u00e5 studera p\u00e5 dei i staden for \u00e5 m\u00e5la p\u00e5 dei.\n\n  \n  \nS\u00e5 studerar eg litt ut av glaset,ser nedover p\u00e5 Vangen...  \n\ndet er kaldt i dag...\n\nKanskje eg har \"studiedag\" idag??? Ja\\! Det er det det er\\!\\!  \n\nEin studiedag har vel ein agenda vil eg tru?\n\n  \nOg p\u00e5 agendaen st\u00e5r eit Tildainspirert juletreteppe.  \n\n\n\nHar plukka litt fr\u00e5 tidlege Tildab\u00f8ker og sett saman  \n  \n\nPepperkaker\n\n(pluss hjerter og tr\u00e6r)  \nDette var eit veldig triveleg arbeid.  \n  \nJulesokkar til barnebarna var ogs\u00e5 eit Koseleg arbeid.  \n\n\n\n  \n  \nResten av Tilda-jula eg har laga ligg i kjellaren,s\u00e5 det vert ikkje aktuelt \u00e5 visa fram i dag. (jad\u00e5,eg veit det er h\u00f8glys dag,men eg g\u00e5r ikkje un\u00f8dig i kjellaren for det...) Kjellaren er ikkje skummel,alle d\u00f8rer er l\u00e5ste og n\u00f8klane teke ut,men...  \n  \nDette vil eg strikka til meg sj\u00f8lv i \u00e5r.M\u00e5 ta meg ein tur p\u00e5 Garnsenteret i dag...  \n\nNei,no m\u00e5 eg m\u00e5la\\!\\!\n\n  \n Lagt inn av Nikoline   kl. 09:57        \n\n \n#### 14 kommentarer:\n\n \n\njohanne\\`s rom sa...\n\nHer var det virkelig mye fint. Ikke noe godt hvis en ikke trives aleine da, men n\u00e5 er jo heldigvis uka snart g\u00e5tt. H\u00e5per du f\u00e5r en hyggelig og kreativ dag n\u00e5 n\u00e5r dagslyset har kommet.\n\n 30. oktober 2008 kl. 11:14    \n\n\n\n\n\nLyst p\u00e5 livet sa...\n\nHuff og huff......Det er IKKE godt \u00e5 v\u00e6re husredd\\!\\! Men n\u00e5 er det kanskej bare en natt igjen f\u00f8r mannen kommer? F\u00e5r h\u00e5pe det, slik at du f\u00e5r sove godt i helgen i det minste\\!  \n  \nElevene har OD-dag i dag, s\u00e5 jeg er tidlig hjemme fra jobben. Dgaen skal brukes til \u00e5 t\u00f8rke st\u00f8v\\! Det er rimelig loddent overalt her n\u00e5 skal jeg si deg.  \n  \nKlem\n\n 30. oktober 2008 kl. 11:47    \n\nDet teppe, har du laget det? Alldeles nydelig...t\u00f8rr jeg s\u00e5p\u00f8rre om du tar opp bestilling?  \nM\u00d8rkredd jeg og, og g\u00e5r rundt mye av tida \u00e5 er bekymra...sykt, men slik er det....\n\n 30. oktober 2008 kl. 14:21    \n\n\n\n\n\nLitt av Mitt, Jorunn sa...\n\nStakkars deg da som er s\u00e5 redd\\! Trekk for alle gardiner n\u00e5r det begynner \u00e5 bli m\u00f8rkt. Sjekk at alle d\u00f8rer og vinduer er l\u00e5st, s\u00e5 slipper du \u00e5 ligge \u00e5 lure p\u00e5 om noe er \u00e5pent. H\u00f8r p\u00e5 radio eller cd n\u00e5r du skal sove. Ta et glass r\u00f8dvin for \u00e5 roe kroppen. Lese en kjedelig bok. Kanskje du kan \"l\u00e5ne\" en hund n\u00e5r du er alene? Selv er jeg heldigvis ikke redd i det hele tatt. Jeg kan faktisk glemme \u00e5 l\u00e5se d\u00f8ra f\u00f8r jeg legger meg.. H\u00e5per du f\u00e5r noen gode r\u00e5d du kan bruke.  \nTusen takk for hyggelig og morsom kommentar ang nisseparet :0)  \nDu kan visst alt du\\! Flink til \u00e5 sy er du ogs\u00e5\\! Juletreteppet var kjempefint :0) Fine farger og artige figurer. Heldige er barnebarna dine som f\u00e5r s\u00e5 fine julestr\u00f8mper\\!  \nLykke til med resten av prosjektene dine, og s\u00e5 h\u00e5per jeg du f\u00e5r sove litt mer\\!\n\n 30. oktober 2008 kl. 14:32    \n\n \n\nNei, s\u00e5 trist at du sliter med \u00e5 v\u00e6re alene. Jeg er litt s\u00e5nn jeg ogs\u00e5, men har jobbet mye for \u00e5 overvinne frykten. N\u00e5r mannen er borte g\u00e5r jeg gjennom hele huset ved kveldstid og forsikrer meg om at alt er lukket og l\u00e5st. Jeg har p\u00e5 ganske mye belysning p\u00e5 tross av at det er natt og n\u00e5r jeg legger meg leser jeg til jeg sovner. I tillegg har jeg en STOR\\! hund som jeg h\u00e5per vil fungere godt som vaktbikkje i tilfelle behov:)  \nArbeidene dine er s\u00e5 vakre og jeg f\u00e5r s\u00e5 lyst \u00e5 hente fram symaskinen og trene, slik at jeg kan kreere noe i n\u00e6rheten av det du har gjort. S\u00e5 vakre ting og s\u00e5 herlig med juleinspirasjon n\u00e5 n\u00e5r sneen laver ned rundt om i landet(men ikke her nord enn\u00e5:))  \nVel, jeg sitter p\u00e5 jobb og m\u00e5 vel arbeide litt til. Ha en fin kveld, tenn lys, tenk koselige tanker og finn fram ei god bok:)  \nKlem\n\n 30. oktober 2008 kl. 16:56    \n\n \n\nMia sa...\n\nUff da, Nikoline\\! Ikke greit \u00e5 v\u00e6re alene i hus og \u00e5 ikke f\u00e5 sove... Jeg f\u00f8ler med deg, for jeg er heller ikke noe tess alene om nettene. Dagene og til og med m\u00f8rke kveldene er det ikke noe problem, men \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sove alene... nei,det er ikke s\u00e5 lett\\! H\u00e5per du holder ut og f\u00e5r tatt igjen det \"tapte\" n\u00e5 din kj\u00e6re er hjemme igjen.\n\n 30. oktober 2008 kl. 17:20    \n\n \n\nliven sa...\n\nMasse fine ting her....som alltid\\!\\!  \nkoselige juleting\\!\\!  \ner du husredd ja....jeg ogs\u00e5\\!\\!  \nikke om dagen da......  \ntror ikke jeg hadde taklet \u00e5 ligget alene i huset en natt\\!\\!  \nTror nok jeg hadde invitert noen p\u00e5 liggebes\u00f8k:o)  \n  \nHa en fin kveld ....og natt:o)\n\n 30. oktober 2008 kl. 20:03    \n\n\n\n\n\nTofo sa...\n\nM\u00f8rkredd\\!\\!\\! Ja det er eg og\\! Huff ikke alltid like greit.  \n  \nHjelpe meg s\u00e5 mye flott du lager\\! Jammen er du kreativ og flink\\!  \n  \n  \nTa en titt inn p\u00e5 bloggen min, der ligger det noe til deg :)  \nKlem fra Turid :)\n\n 30. oktober 2008 kl. 23:23    \n\n\n\n\n\nBesta sa...\n\nDu m\u00e5 v\u00e6r snill \u00e5 hent noe som ligger hos meg. Du fortjener det virkelig. Du har s\u00e5 mye koselig \u00e5 vise. Blir d\u00e5rlig n\u00e5r e ser hvor mye fint du lager. Klem\n\n 31. oktober 2008 kl. 21:24    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nHent Argon,du,da g\u00e5r ting s\u00e5 meget bedre. Hils og god helg. Notodden.\n\n 1. november 2008 kl. 10:37    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nN\u00e5 har kanskje mannen din kommet hjem? Stakkars deg som er s\u00e5 husredd, da - skj\u00f8nner godt at du blir sliten og utafor. Men masse fint lager du - det er s\u00e5 morsomt \u00e5 se p\u00e5 alt det vakre:) H\u00e5per du har f\u00e5tt hvilt ut og at du ikke er alene lengre. Fortsatt fin helg til deg:) Klemmer\\*\\*\n\n 1. november 2008 kl. 14:27    \n\n \n\nMonica sa...\n\nS\u00e5 nydeleg.. og s\u00e5 flink du er.. aldeles imponert\\!\\!\n\n 3. november 2008 kl. 14:38    \n\n\n\n\n\nDenne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n 23. september 2013 kl. 20:43    \n\n\n\n\n\nHarley Christine S\u00f8rlie sa...\n\nJeg har lett i det store og vide etter noen som kan male d\u00f8rskilt til utgangsd\u00f8ren. Og her p\u00e5 siden din fant jeg endelig det jeg lette etter. S\u00e5 finnes det noen som helst mulighet for at du kan ta p\u00e5 deg en jobb? Og om jeg skulle ha s\u00e5 flaks at du kan gj\u00f8re dette, hvordan f\u00e5r jeg sendt deg info om motiv? Krysser fingrene her i vent p\u00e5 svar\n\n 23. september 2013 kl. 20:48    \n\n## \\-og s\u00e5 likar eg\n  \n\n    \n\n## \\- og trives med litt galskap i kvardagen...\n\n  \n\n\n    \n    \n     Kontstrikket sjal  -  Vanskelig \u00e5 ta bilde av\\! Nesten ferdig og ikke utstrukket, og ferdig, liggende p\u00e5 et bord. Garnet er flerfarget. \n    \n  - Janne i Fagerlia\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "af98da3c-e338-400c-88da-b33367f153d0"}
+{"url": "http://www.retrieveren.com/roppehornet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:33:39Z", "text": "# Roppehornet\n\nby  Lill-Iren  \u00b7 4. september 2018\n\n**Helt uti havgapet ligger Roppehornet.**\n\nDet er ikke en veldig lang eller h\u00f8y fjelltur, men siden det ligger slik til elsker jeg utsikten allikevel.\n\n\n\nVi m\u00e5tte til Ulsteinvik for \u00e5 fylle opp lageret med Vom & hundemat b\u00e5de til hund og katt, s\u00e5 da tok jeg liks\u00e5godt turen til Fl\u00f8 i samme slengen for \u00e5 ta en fjelltur der.\n\n\n\n\n\nVi m\u00f8tte ikke en sjel s\u00e5 det ble ingen sladretrening p\u00e5 Sol i dag.\n\n\u00a0\nHerlig utsikt mot havet p\u00e5 toppen.\n\n\n\n\n\nSol jobber for godbitene sine.\n\n\n\nMin hjemmestrikkede \"stryta\" fikk ogs\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 tur i dag.\n\n\n\n\n\nTusen takk til min lille firbente venn som gir meg ekstra motivasjon til \u00e5 komme meg ut p\u00e5 tur.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43df10ff-ab6a-4caa-997d-19fb51c23cc1"}
+{"url": "https://no.ambafrance.org/Johan-Kaggestad-utnevnt-til-ridder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:25:24Z", "text": "# Johan Kaggestad utnevnt til ridder av Ordenen for kunst og litteratur\n\nM. Jean-Marc Rives, Frankrikes ambassad\u00f8r til Norge, utnevnte sportskommentator Johan Kaggestad til ridder av den franske ordenen for kunst og litteratur, (l'Ordre national des Arts et des Lettres). Ordenen ble overrakt i Den franske ambassad\u00f8rboligen den 12. november under en seremoni i n\u00e6rv\u00e6r av hans n\u00e6rmeste, samt personer fra pressen og frivillighetssektoren.\n\nJohan Kaggestad ble tildelt denne h\u00f8ye utmerkelsen for hans fremme av fransk kultur i Norge, s\u00e6rlig gjennom dekningen av Tour de France. I ti \u00e5r har Johan Kaggestad kommentert denne sportslige kappestriden med en tydelig lidenskap og entusiasme, og har gjort dette til en \u00e5rlig begivenhet i juli som et stort antall nordmenn ikke vil g\u00e5 glipp av for alt i verden. For hver etappe av Tour-en deler M. Kaggestad av sin utf\u00f8rlige kunnskap om fransk kultur og geografi, om Frankrikes slott og milit\u00e6re slag, eller om personer som har preget Frankrikes historie opp gjennom \u00e5rhundrene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec2107ec-b60c-454e-9393-e62a31ecb58e"}
+{"url": "https://lla.no/nyheter/statsbudsjettet-fortsatt-kutt-i-pressestotta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:55:09Z", "text": "# Lokalavisene b\u00f8r skjermast fr\u00e5 kuttet i produksjonstilskottet\n\nSkrevet mandag, 23. november, 2015\n\nLLA ber om at lokalavisene blir skjerma fr\u00e5 kutta i statsbudsjettet. Avisene st\u00e5r no framf\u00f8re ein enda viktigare jobb med god journalistikk rundt flyktningproblematikken.\n\n\n\nLLAs generalsekret\u00e6r Rune Hetland (bildet) kommenterer denne vekas budsjettforlik slik:\n\n\u2013 I ei tid der flyktningane skal integrerast i sm\u00e5 og store lokalsamfunn rundt om kring i landet, er det viktig at lokalavisene har ressursar til \u00e5 ut\u00f8ve god journalistikk om flyktningproblematikken. Dette er viktig nettopp for \u00e5 bidra til god integrering og forst\u00e5ing mellom flyktningane og folk elles i n\u00e6rmilj\u00f8et. Det er lokalavisene som er fellesarena der flyktningane skal koma og bu i kvardagen. Difor m\u00e5 lokalavisene skjermast for kuttet i ramma for produksjonstilskott, seier generalsekret\u00e6r Rune Hetland i Landslaget for lokalaviser (LLA).\n\nHetland framhevar at dei mange lokalavisene berre f\u00e5r rundt 25 prosent av samla produksjonstilskott.\n\nKvar enkelt lokalavis f\u00e5r berre nokre hundre tusen kroner. Det er p\u00e5 tide \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass minstesatsar, alts\u00e5 eit anstendig gulv i st\u00f8tta for dei minste avisene.\n\n\u2013 Kuttet p\u00e5 10 millionar kroner m\u00e5 tas mest fr\u00e5 dei som f\u00e5r mest, seier Rune Hetland.\n\nRune Hetland seier at han og LLA no vil ta kontakt med medlemmene i familie- og kulturkomiteen p\u00e5 Stortinget med h\u00e5p om at lokalavisene blir skjerma fr\u00e5 kuttet neste \u00e5r.\n\n**Bakgrunn:**\n\nI sitt f\u00f8rste utkast til statsbudsjett, f\u00f8reslo regjeringa at produksjonsst\u00f8tta skulle st\u00e5 p\u00e5 staden kvil. Dette ville vere til \u00e5 leve med for lokalavisene, sj\u00f8lv om det strengt tatt ogs\u00e5 innebar nedskjering i lys av inflasjon og h\u00f8gare kostnader. Med grunngjeving i h\u00f8gare flyktningskostnader, f\u00f8reslo regjeringa litt seinare \u00e5 kutte produksjonsst\u00f8tta med 15 millionar kroner. Etter forhandlingane mellom regjeringa og samarbeidspartia, blei kuttet litt mindre, men framleis vil regjeringa ta 10 millionar kroner fr\u00e5 ramma som g\u00e5r til produksjonsst\u00f8tte til avisene.\n\nSamiske aviser har\u00a0f\u00e5tt\u00a0to millionar kroner meir.\n\nKva som skjer med plattformn\u00f8ytralt momsfritak er i skrivande stund uvisst, men i opprinneleg forslag til statsbudsjett var innf\u00f8ringa tidfesta til 1. mars.\n\n\u00a0\n**For fleire kommentarar:**\nRune Hetland, LLA, mobil 452 89 444, rune()lla.no\n\nBudsjettavtalen mellom regjeringspartia og st\u00f8ttepartia, kan du blant anna laste ned her fr\u00e5 Venstres nettsider.\n\n(Saka oppdatert torsdag 26. november klokka 09.30)\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a178827-59e5-494d-a9a3-61fa481d6169"}
+{"url": "https://www.isopartner.no/aktuelt/aa-bygge-tillit-gjennom-innovasjon-og-testing-armacell-es/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:01:28Z", "text": "\n\n# \u00c5 bygge tillit gjennom innovasjon og testing\n\nWebredakt\u00f8r 21.11.2017\n\n\u00c5 bygge tillit for \u00e5 lykkes \u00e5 bringe nye produkter til markedet er helt avgj\u00f8rende. Produsenter av isolasjonsprodukter bygger denne tilliten ved \u00e5 teste produktene sine i henhold til krav og standarder, men ogs\u00e5 gjennom stadigvekk nytenking og innovasjon. Unders\u00f8kelser som Edelman Trust Barometer gjennomf\u00f8rer, viser at\u00a0tilliten avhenger av n\u00e6ringslivets evne til \u00e5 opptre med integritet og i st\u00f8rre grad vise sitt bidrag til samfunnet.\n\n  \n### Innovasjon og testing av isolasjon til Olje- og Gassindustrien\n\n\u00c5 bygge tillit i isolasjonsbransjen betyr samtidig \u00e5 v\u00e6re \"opp-front\" hele tiden og Armacell Engineered System gj\u00f8r dette gjennom innovasjon og stadig testing av produktene.\u00a0For \u00e5 fortsatt sikre langsiktig ytelse av isolasjonssystemene, gj\u00f8res store anstrengelser for \u00e5 teste materialene b\u00e5de internt og eksternt. Kvaliteten sikres ikke kun gjennom regelmessig intern testing, men ogs\u00e5 gjennom tilsyn og sertifiseringen av ledende institutter i henhold til internasjonale marine- og offshore-standarder som DNV, IMO, Bureau Veritas og NORSOK.\u00a0\n\n### Produkter til Olje- og Gassindustrien finner du i Isopartners sortiment\n\nVisste du at Armacell Engineered Systems produserer, utvikler og tester termisk-akustiske isolasjonssystemer for olje- og gassindustrien?\u00a0Gjennom samarbeidet med Armacell GmbH har Isopartner tilgang til produktene fra Armacell\u00a0Engineered Systems, som er spesialist p\u00e5 elastomer-produkter til olje- og gassindustrien. Sp\u00f8r du oss p\u00e5 kundeservice, kan vi hjelpe deg videre.\nMeld deg p\u00e5 Isopartners nyhetsbrev, og motta jevnlige oppdateringer med aktuelt stoff for din bransje.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5524024-fc1f-4d72-9d92-2a4409f068bc"}
+{"url": "http://www.spiresplass.no/2016/08/tid-for-valgmenigheter-i-den-norske.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:30:28Z", "text": "august 23, 2016\n\n### Tid for valgmenigheter i Den norske kirke?\n\n\n\n*(Foto: bymenigheten-sandnes.no)*\n\n  \n**Valgmenigheter i Den norske kirke kan ha et viktig mandat som v\u00e5r tids \"fortetninger\" innenfor den bredere folkekirken.**\n\n(*Artikkelen er ogs\u00e5 publisert p\u00e5 verdidebatt.no og debattsidene p\u00e5 dagen.no)\u00a0*\n\nDen norske kirke \u00e5pnet i 2006 for fors\u00f8k med valgmenigheter. S\u00e5 langt er ByMenigheten - Sandnes den f\u00f8rste og eneste i sitt slag her til lands. Er det n\u00e5 tid for flere? I kj\u00f8lvannet av vedtaket p\u00e5 \u00e5rets Kirkem\u00f8te om vigsel av likekj\u00f8nnede i kirken, har flere tatt til orde for valgmenigheter som et alternativ til \u00e5 g\u00e5 ut av Den norske kirke. Vi som st\u00e5r bak denne artikkelen tilh\u00f8rer ByMenigheten \u2013 Sandnes. En av oss var leder i det f\u00f8rste menighetsr\u00e5det etter at valgmenigheten ble formelt opprettet, en er menighetsr\u00e5dsleder i dag, og en er sokneprest/ daglig leder. Her deler vi noen erfaringer og gir noen anbefalinger.\u00a0\n\n**Menighet uten geografiske grenser**\n\nEn valgmenighet er en menighet uten tradisjonelle geografiske grenser innenfor Den norske kirke. Selv om ByMenigheten - Sandnes startet med utgangspunkt i en bydel i Sandnes og fortsatt har et naturlig tyngdepunkt i denne bydelen, har menigheten husgrupper og medlemmer spredt over ulike deler av byen.\n\nBymenigheten - Sandnes har status som eget sokn innenfor Sandnes prosti og deltar i fellesr\u00e5det p\u00e5 samme m\u00e5te som de andre menighetene i Sandnes.\n\n**Medlemsskap**\n\nHva skiller en valgmenighet fra en vanlig soknemenighet? En valgmenighet har egne medlemmer, og en m\u00e5 aktivt melde seg inn for \u00e5 bli medlem. Enhver har selvsagt mulighet til \u00e5 melde seg ut igjen og \"tilbake til\" den geografiske menigheten - eller annen menighet / kirke n\u00e5r en m\u00e5tte \u00f8nske. Som ellers i Den norske kirke er det et vilk\u00e5r for medlemskap at du er d\u00f8pt.\n\nInnmelding i valgmenigheten inneb\u00e6rer at du blir medlem av Den norske kirke. Etter innmelding er det valgmenigheten som betjener deg med d\u00e5p, konfirmasjon, vigsel og begravelse, ikke ditt bostedssokn. Din kirkelige stemmerett og rettigheter og forpliktelser if\u00f8lge kirkeloven gjelder da i valgmenigheten og ikke bostedssoknet. Dette gjelder ogs\u00e5 dine barn.\n\n**Kriterier**\n\nOrdningen med valgmenighet er et fors\u00f8k etablert i samsvar med \u00a7 24 i \"Lov om Den norske kirke\". Kriteriene for \u00e5 starte fors\u00f8k er: D\u00e5p som medlemskriterium, at menigheten har ordinert prest som har ansvar for forvaltning av ord og sakrament, og at menigheten st\u00e5r under tilsyn av biskop. I tillegg gjelder at valgmenigheter ikke har rett til \u00f8konomisk st\u00f8tte fra stat, kommune eller fellesr\u00e5d.\n\n  \n**Hvorfor valgmenigheter?**\n\nTidligere leder i Kirker\u00e5det, Nils-Tore Andersen uttalte i 2007 at \"valgmenigheter kan opprettes p\u00e5 grunnlag av ulike nyanser i kristendomssyn, ulike behov for uttrykksm\u00e5ter eller av andre \u00e5rsaker. De m\u00e5 selvsagt st\u00e5 under biskoppelig tilsyn og v\u00e6re en del av Den norske kirkes samlede helhet, men samtidig ogs\u00e5 v\u00e6re et bilde av mangfoldigheten innenfor kirken\".\n\nI en evalueringsrapport skrevet p\u00e5 oppdrag fra Kirker\u00e5det av Sigurd Haus og Svein Ingve N\u00f8dland (IRIS/SIK), sies det bl.a. at \"det er positivt\u2026 at det er rom for alternative, ikke-geografiske menigheter innen rammen av Den norske kirke, (\u2026) gitt at dette treffer \u00e5ndelige og sosiale behov og utl\u00f8ser et utadrettet kristent engasjement hos grupper av mennesker som er i tr\u00e5d med kirkens grunnleggende visjon om en bekjennende, misjonerende, \u00e5pen og diakonal kirke.\"\n\nVi vil understreke viktigheten av at en valgmenighet ikke utelukkende tuftes p\u00e5 frustrasjon og misn\u00f8ye med en kirkelig situasjon. ByMenigheten \u2013 Sandnes ble f\u00f8rst og fremst startet med et misjonalt sikte for Sandnes. Vi tror ikke den hadde hatt livets rett etter s\u00e5 mange \u00e5r, hvis ikke dette var den prim\u00e6re drivkraften.\n\nRadikale \u00abfortetninger\" i folkekirken**\n\nDette m\u00e5 ikke misforst\u00e5s som at misjon og radikalitet trenger \u00e5 v\u00e6re motsetninger. Snarere tvert i mot.\n\nKanskje er det nettopp n\u00e5 valgmenigheter i Den norske kirke kan ha et viktig mandat som v\u00e5r tids \"fortetninger\" innenfor den bredere folkekirken. Opp gjennom hele kirkens historie har det eksistert slike parallell-strukturer til den st\u00f8rre kirken. De f\u00f8rste \u00e5rhundrene representert ved munke- og klosterbevegelsene, i protestantisk sammenheng gjennom lekmanns- og misjonsorganisasjonene. Slike fortetninger har v\u00e6rt levende og dynamiske i den grad de ikke har isolert seg fra den bredere kirken, men har levd i skapende og kritisk spenning til den.\n\nSiden mange av de frie organisasjonene n\u00e5 l\u00f8sriver seg mer og mer fra Den norske kirke p\u00e5 grunn av den teologiske utviklingen, kan valgmenigheter utgj\u00f8re en alternativ vei: De kan tillate seg en tydeligere profil enn en geografisk soknemenighet som i st\u00f8rre grad m\u00e5 favne mangfoldet. Likevel kan de bli v\u00e6rende innenfor kirkestrukturen, dersom de f\u00e5r frihet til \u00e5 representere \"nyanser i kristendomssyn\" og \"ulike behov for uttrykksm\u00e5ter\", slik Andersen uttalte.\n\n  \nI forhold til den aktuelle situasjonen der prost og fellesr\u00e5d p\u00e5legges \u00e5 legge til rette for at vigsel av likekj\u00f8nnede kan skje i et hvert kommunalt kirkebygg, vil en valgmenighet etter v\u00e5rt skj\u00f8nn ha andre muligheter enn en geografisk soknemenighet.\n\n  \nByMenigheten - Sandnes har ikke et eget kirkebygg i dag. Om vi en gang i framtiden f\u00e5r et kirkebygg, vil det v\u00e6re finansiert av menighetens medlemmer, ikke stat og kommune. Her ligger en frihet p\u00e5 menighetsniv\u00e5 til ikke bare \u00e5 st\u00e5 for, men ogs\u00e5 praktisere en klassisk ekteskapsforst\u00e5else innenfor soknet. Dersom det blir en reell mulighet til b\u00e5de \u00e5 l\u00e6re og praktisere, ikke bare at de ansatte f\u00e5r \"reservere\" seg fra \u00e5 delta, tror vi slike valgmenigheter kan bli viktige i tiden som kommer. Vi vil understreke at det \u00e5 danne en valgmenighet i Den norske kirke ikke trenger \u00e5 v\u00e6re styrt av en bestemt teologisk profil a\u00b4la ByMenigheten \u2013 Sandnes eller noen annen.\n\n  \nAndre m\u00e5 vurdere om ByMenigheten i noen grad s\u00e5 langt har lykkes i \u00e5 v\u00e6re nytenkende, radikal og annerledes. Uansett utgj\u00f8r ByMenigheten \u2013 Sandnes i dag et viktig rom for mennesker som \u00f8nsker \u00e5 tilh\u00f8re et kirkelig fellesskap innenfor Den norske kirke, men som av ulike \u00e5rsaker ikke finner det naturlig \u00e5 v\u00e6re i en av de geografiske lokalmenighetene.\n\n**  \nGivertjeneste**\n\nRundt 200 mennesker deltar jevnlig p\u00e5 gudstjenester i ByMenigheten - Sandnes i dag. Finansieringen er basert p\u00e5 en fast \u00e5rlig givertjeneste p\u00e5 rundt 1,6 mill. kroner.\n\nHer tror vi at menigheten foregriper en situasjon som vil bli mer og mer aktuell ogs\u00e5 for Den norske kirke ellers i framtiden.\n\n**  \nGrasrotinitiativ**\n\nI p\u00e5vente av ny kirkeordning, har ByMenigheten - Sandnes formelt fortsatt status som fors\u00f8ksmenighet. Vi t\u00f8r likevel hevde at menigheten har kommet for \u00e5 bli. Og den burde f\u00e5 f\u00f8lge av flere. I en tid da den overordnede trend viser fallende oppslutning om kirken, tror vi det er verdifullt og n\u00f8dvendig for Den norske kirke \u00e5 eksperimentere med flere alternative menighetsformer. Vi etterlyser flere grasrotinitiativ for dannelse av valgmenigheter i Den norske kirke, og stiller oss med glede til disposisjon for \u00e5 dele v\u00e5re erfaringer i startfasen.\n\n**Oddbj\u00f8rn Folde,**\n\nMenighetsr\u00e5dsleder, ByMenigheten - Sandnes\n\n**Ove Eld\u00f8y,**\n\nTidligere menighetsr\u00e5dsleder, ByMenigheten - Sandnes\n\n**Vidar M. Bakke**\n\nsokneprest og daglig leder, ByMenigheten - Sandnes\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fa63e56-94e6-4099-b57a-5079e94a6fdd"}
+{"url": "https://www.sailracesystem.no/regatta?regatta=3087", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:20:31Z", "text": "#### Zhik Skj\u00e6l\u00f8y One Star\n\nFredrikstad Seilforening og Shorthanded Sailing Norway arrangerer Zhik Skj\u00e6l\u00f8y OneStar 8.september 2018.  \n  \nVi f\u00f8lger opp suksessen fra de seks siste \u00e5rene og lager et tilbud som passer for alle, med eller uten erfaring. Vi har egen klasse for deg som \u00f8nsker \u00e5 seile uten spinnaker. Banene bestemmes fredag kveld. V\u00e6rmeldingen vil bestemme hvor vi legger banen, slik at vi ivaretar sikkerheten for alle. Det er ikke krav om ISAF sikkerhetskurs, fordi dette er en kategori 4 seilas. Men vi oppfordrer selvsagt alle til \u00e5 ta sikkerheten p\u00e5 alvor.  \n  \nSkj\u00e6l\u00f8y Slipp stiller som vanlig med et flott bryggeanlegg og tilh\u00f8rende fasiliteter. Kystkroa er allerede en snakkis\\!  \n  \nB\u00e5tens rating vil bli hentet direkte fra NOR Rating databasen. S\u00e5 s\u00f8rg for at ditt SH m\u00e5lebrev er riktig p\u00e5 www.norlys.org\\! I \u00e5r er siste frist for \u00e5 bestemme NOR Rating 31. august kl. 23:59  \n  \nSiden starten er tidlig p\u00e5 l\u00f8rdag oppfordrer vi alle \u00e5 komme fredag. P\u00e5 l\u00f8rdag kveld blir det premieutdeling, og sosialt samv\u00e6r med deilig middag p\u00e5 Kystkroa\\!  \n  \nVi oppfordrer alle med dr\u00f8mmen om \u00e5 seile alene i regatta til \u00e5 melde seg p\u00e5\\!  \n  \nNB\\! Det m\u00e5 legges frem kvittering p\u00e5 betalt havneavgift ved registrering\\!\n\n#### Zhik Skj\u00e6l\u00f8y One Star\n\nFredrikstad Seilforening og Shorthanded Sailing Norway arrangerer Zhik Skj\u00e6l\u00f8y OneStar 8.september 2018.  \n  \nVi f\u00f8lger opp suksessen fra de seks siste \u00e5rene og lager et tilbud som passer for alle, med eller uten erfaring. Vi har egen klasse for deg som \u00f8nsker \u00e5 seile uten spinnaker. Banene bestemmes fredag kveld. V\u00e6rmeldingen vil bestemme hvor vi legger banen, slik at vi ivaretar sikkerheten for alle. Det er ikke krav om ISAF sikkerhetskurs, fordi dette er en kategori 4 seilas. Men vi oppfordrer selvsagt alle til \u00e5 ta sikkerheten p\u00e5 alvor.  \n  \nSkj\u00e6l\u00f8y Slipp stiller som vanlig med et flott bryggeanlegg og tilh\u00f8rende fasiliteter. Kystkroa er allerede en snakkis\\!  \n  \nB\u00e5tens rating vil bli hentet direkte fra NOR Rating databasen. S\u00e5 s\u00f8rg for at ditt SH m\u00e5lebrev er riktig p\u00e5 www.norlys.org\\! I \u00e5r er siste frist for \u00e5 bestemme NOR Rating 31. august kl. 23:59  \n  \nSiden starten er tidlig p\u00e5 l\u00f8rdag oppfordrer vi alle \u00e5 komme fredag. P\u00e5 l\u00f8rdag kveld blir det premieutdeling, og sosialt samv\u00e6r med deilig middag p\u00e5 Kystkroa\\!  \n  \nVi oppfordrer alle med dr\u00f8mmen om \u00e5 seile alene i regatta til \u00e5 melde seg p\u00e5\\!  \n  \nNB\\! Det m\u00e5 legges frem kvittering p\u00e5 betalt havneavgift ved registrering\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f0d5f32-3afd-4cb9-ab3f-0dea990d13e2"}
+{"url": "https://ritanilsen.no/2013/12/03/det-viktige-mellom-rommet-mellom-na-og-morgendagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:03Z", "text": "# Rita Nilsen\n\n## Utdanningskonsulent, foredragsholder og forfatter\n# Det viktige mellom-rommet mellom n\u00e5 og\u00a0morgendagen.\n\n**Lagt ut den 3. desember 2013  av Rita's blogg\n\nDette er et innspill jeg hadde \u00a03.12.13: hos Nasjonal kompetansetjeneste for samtidig rusmisbruk og psykisk lidelse**\u00a0**\n\n![foto: Knut Vadset  \nI stua til Retretten](https://ritanilsen.files.wordpress.com/2013/12/lysbilde1.jpg?w=300&h=225)\n\nHei, mitt navn er Rita Nilsen, grunnlegger og daglig leder av stiftelsen Retretten, en brukerstyrt stiftelse. Grunnlagt i 2002.\n\n**Retretten st\u00e5r i det viktige mellom-rommet mellom n\u00e5 og morgendagen.**\n\nVeien inn til alkohol og rusmiddelavhengigheten og misbruket er mange og veien ut kan v\u00e6re likes\u00e5. Noen har utviklet avhengigheten fordi det har v\u00e6rt\u00a0 litt\u00a0 alkohol daglig over tid eller den har kommet snikende via legeordinerte tabletter for somatiske plager, men\u00a0 mange av oss sliter med traumer fra overgrep og vold. De fleste med \"dobbelt opp\" , rus og psykiske plager kan v\u00e6re uten bolig og ha et \u00f8konomisk kaos. Flere av oss har ofte ingen utdanning eller \u00a0jobb og kan v\u00e6re helt uten et trygt nettverk. Med denne bagasjen kommer vi til hjelpere \u2013 \u00a0alt fra enkeltmennesker som har et romantisk bilde p\u00e5 hva det vil si \u00e5 hjelpe den utsl\u00e5tte eller mange forskjellige organisasjoner med et hav av tiltak som skaper litt aktivitet i et gitt tidspunkt.\u00a0 De tilbud som blir gitt av\u00a0 den tverrfaglige spesialisthelsebehandling \u00a0eller prim\u00e6rhelsetjenesten er m\u00e5let for behandlingen sjeldent\u00a0 tydelig \u00a0definert og derfor heller ikke strukturert\u00a0 og hvor \u00a0NAV-systemet forverre det hele.\n\nMange vil v\u00e6re der n\u00e5r vi\u00a0 alkohol -og rusmiddelmisbruker oppleves som utsl\u00e5tt og nedbrutt. N\u00e5r vi er har synlige s\u00e5r, er m\u00f8kkete eller er i knest\u00e5ende. Men vi som gir tydelig uttrykk for at vi \u00f8nsker en endring igjennom om \u00e5 be om hjelp \u2013 som dr\u00f8mmer om et liv vi kan styre selv \u2013 der er det \u00a0f\u00e5 eller ingen hjelpere \u00e5 se.\u00a0 Det er her Retretten er. Vi hjelper den hjelpes\u00f8keren \u00e5 rydde opp i det kaotiske indre og ytre s\u00e5 de kan arbeide strukturert med \u00e5 gj\u00f8re morgendagen til den dagen de selv \u00f8nsker seg.\n\n**Hva konkret gj\u00f8r Retretten?**\n\n***Retretten er et livssynsn\u00f8ytralt og uavhengig rusfritt ressurssenter med lav terskel, for rusmiddelavhengige, straffed\u00f8mte og deres p\u00e5r\u00f8rende.***\n\n***Vi gir folk kunnskap og verkt\u00f8y til varig endring p\u00e5 vei til en funksjonell hverdag, gjennom \u00e5 takle sin avhengighet og ta i bruk hjelpeapparatet som er tilgjengelig.***\n\n***AKTIVITETER***\n\n***\u00a0**\u2022Dagsenter i Oslo, Kristian Augusts gate 10***\n\n***\u2022Vi arbeider fire dager i uken i fengsler i Oslo-omr\u00e5det***\n\n***\u2022Straffegjennomf\u00f8ring (elektronisk, samfunnstraff)***\n\n***\u2022Avholder minimum fire ganger fem ukers l\u00e6rings- og mestringskurs i \u00e5ret**\u00a0***\n\n*****KONTEKST OG INNHOLD***\n\n***\u2022 Ingen timebestilling***\n\n***\u2022 Alle tjenester er gratis for m\u00e5lgruppen***\n\n***\u2022Anonymitet (ingen journalf\u00f8ring)***\n\n***\u2022Rolige omgivelser uten rus***\n\n***\u2022Ikke-konfronterende veiledningssamtale uten avtale eller journalf\u00f8rsel***\n\n***\u2022Tilbud om akupunktursetting etter NADA-protokollen***\n\n***\u2022Kunnskap og innsikt formidlet av andre rusavhengige, b\u00e5de ansatte og frivillige***\n\n***\u00a0**KURSETS INNHOLD***\n\n***\u2022 Forelesninger om relvante tema for dem med et avhengigehtsproblem***\n\n***\u2022Oppgavel\u00f8sning***\n\n***\u2022Ettervernsgrupper p\u00e5 inntil et \u00e5r (Support'n \u2013 kj\u00f8nnsdelt )***\n\n***\u2022Relasjonsuke \u2013 kj\u00f8nnsdelt undervisning om psykososiale forhold***\n\n***\u2022L\u00e6rings- og mestringskurs med dokumenterte resultater***\n\n***\u2022Fagkunnskap fra f\u00f8rti \u00e5r med rusforskning, psykiatri, psykologi med spesielt fokus p\u00e5 selvinnsikt*** ( http://www.retretten.no/storage/Evaluering%20av%20retretten\\_Rapport\\_PDF.pdf )\n\n***\u00a0***\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66a285ae-a158-4e3f-8b1f-7409f6857886"}
+{"url": "http://www.a-med.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:24:03Z", "text": "# Velkommen til A-MED\n\n## Bedriftshelsetjeneste - Allmennpraksis\n\nA-MED Bedriftshelsetjeneste - Allmennpraksis er en offentlig godkjent bedriftshelsetjeneste lokalisert p\u00e5 Youngstorget i Oslo sentrum. Medlemsbedriftene v\u00e5re er i hovedsak fra fagbevegelsen, men vi yter ogs\u00e5 tjenester til bedrifter fra andre sektorer, for eksempel bank og forsikring.  \n  \nA-MED best\u00e5r av 2 seksjoner; seksjon for bedriftshelsetjeneste, kompetansesenter innen helse-, milj\u00f8- og sikkerhetsarbeid og seksjon for allmennpraksis, kompetansesenter innen allmennmedisin.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "465451e7-759f-4a6d-9e53-07eca574897b"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g274707-d4870122-Reviews-Slavin-Prague_Bohemia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:41Z", "text": "MaryKop\n\nAnmeldt 7. september 2017 \n\nImponerende monument til nasjonale helter\n\nSlavinen er et monument og grav tilegnet de nasjonale gigantene. Bygget p\u00e5 slutten av 1800-tallet, har Slavin-monumentet minnet om sorg p\u00e5 venstre side og en seier til h\u00f8yre. P\u00e5 forsiden kan du se navnene til de f\u00f8rste femten menneskene som ble begravet der. og hundrevis...flere har fulgt. Det er dyster, men en utrolig heder for den tsjekkiske.Mer\n\nDato for opplevelse: august 2017\n\n\n\ng\\_marianaa\n\nAnmeldt 13. november 2016 \n\ntyngede\n\nDet er et rolig og fredelig sted, grave for flere kjente tsjekkerne, for eksempel Alphonse Mucha (art nouveau artisten) .\n\nDato for opplevelse: juli 2016\n\nAnmeldt 13. mars 2015 \n\nEndelige hvilested for mange ber\u00f8mte tsjekkerne ...\n\n... og hva et vakkert sted det er. The Grave stenene og statuer er forseggjort og vakker, noen hjertet ildgivning. Du vil bli f\u00f8rt inn av den rolige og h\u00f8ytidelige stemningen p\u00e5 stedet, hvor mange kjente tsjekkiske komponister, kunstnere og forfattere er gravlagt i forrige...\u00e5rhundre. De mest ber\u00f8mte og gjenkjennelige for turister - A. Dvorak, B. Smetana, A. Mucha. Men ikke alle var kjendiser, mange fremst\u00e5ende velst\u00e5ende familier er gravlagt her ogs\u00e5. Jeg ble overrasket over \u00e5 se en grav p\u00e5 en tsjekkisk kjente sangeren - Waldemar Matuska - som levde mange \u00e5r i eksil i USA, bare for \u00e5 f\u00e5 sin endelige hvilested i Praha. Det ville ikke v\u00e6rt mulig uten regimeendring. Jeg er fascinert av gamle kirkeg\u00e5rder og dette er virkelig et av et slag. Bare beliggenheten p\u00e5 bakken h\u00f8yt over Praha gj\u00f8r den til et spesielt sted, sammen med \u00e5rhundrer av Vysehrad historien som omgir den. Kunstverkene - skulpturer er \u00e9n av et slag, noen med fredelig, andre tragiske omstendigheter. Du vil bli flyttet , selv om du ikke gjenkjenner de fleste av navnene p\u00e5 gravsteiner. Det er vakkert i hver sesong.Mer\n\nDato for opplevelse: september 2014\n\nJimmy I\n\n**Praha, Tsjekkia**\n\n2112\n\nAnmeldt 13. september 2013 \n\nBer\u00f8mte tsjekkerne kirkeg\u00e5rd\n\nLigner e. g. Paris Pere Lachaise kirkeg\u00e5rd mange ber\u00f8mte tsjekkiske personligheter er burried her. Bedrich Smetana, Antonin Dvorak, Karel Capek, Alfons Mucha, Zdenek Miler, Vlasta Burian osv. Det er inspirating bare for \u00e5 g\u00e5 rundt i graves. Og selvf\u00f8lgelig Vysehrad ligger ved siden av slottet...i Praha, Praha historisk viktig monument.Mer\n\nDato for opplevelse: september 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66d326d4-a308-49c7-8a72-721ae8be02a9"}
+{"url": "https://www.greatscores.com/no/Spineless/noter/1062011", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:36:03Z", "text": "# Spineless Digitale Noter\n\n\n\nArtist og Komponist: Alanis Morissette **(Ogs\u00e5 kjent som Alanis Nadine Morissette)**\n\nMusikken for Spineless er tilgjengelig nedenfor. Dette sporet er skrevet av Alanis Morissette.\n\nHvis du vil se et partitur f\u00f8r du kj\u00f8per det, samt h\u00f8re en kort avspilling, klikker du p\u00e5 dette ikonet \u00a0ved siden av partituret du vil se. Hvis du bare vil se de tilgjengelige partiturene for ett instrument, velger du instrumentet du vil forh\u00e5ndsvise i nedtrekksboksen litt lenger nede. Dette gjelder bare n\u00e5r vi tilbyr dette arrangementet for flere ulike instrumenter.\n\nHvis du vil legge inn en anmeldelse av Alanis Morissette **(Ogs\u00e5 kjent som Alanis Nadine Morissette)**-partituret p\u00e5 denne siden, klikker du kategorien \"Kommentarer\". Kontroller at du er logget p\u00e5 kontoen din, og velg et brukernavn du vil legge inn din sv\u00e6rt velkomne tilbakemelding under. Vil du dele dette sporet med vennene dine? Bare klikk p\u00e5 delingsknappen (Share) p\u00e5 denne siden, s\u00e5 kan du fortelle venner og familie om dette flotte sporet. Vi tilbyr for \u00f8yeblikket 1 arrangement av Spineless for 4 instrumenter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7c27580-8e4f-4f8a-9cac-a688da94441a"}
+{"url": "https://mittanbud.no/jobb/1563682/montere-nytt-sikringsskap-i-nybygg-uthus-stall", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:02:22Z", "text": " Jobb-id: 1563682, Registrert: 13.02.2017 \n\n# Montere nytt sikringsskap i nybygg (uthus/stall)\n\n3280 Tjodalyng\n\nHei\\!  \nHar bygget et nytt uthus over 2 etasjer, som er klar for \u00e5 f\u00e5 montert sikringsskap med ca 9 kurser a 16 ampere. Det er trukket jordkabel fra v\u00e5ningshus med 3 fas som n\u00e5 er koblet til byggst\u00f8m-sentral. Det jeg \u00f8nsker pris p\u00e5 i f\u00f8rste omgang er montering av sikringsskap med 9 stk 16 ampere kurser med jordfeilbryter, samt en dobbel utekontakt.\n\n### Jobbtyper\n\n  - #### Elektriker / Elektroentrepren\u00f8r\n    \n      - \\- Elektrikertjenester\n\nJobben ble utf\u00f8rt av:\n\n### Sectech AS\n\nRask respons p\u00e5 min foresp\u00f8rsel, med fastpris. Kunne ogs\u00e5 gj\u00f8re jobben raskt, s\u00e5 det var utslagsgivende for valg av leverand\u00f8r.\n\nEvaluering:  \n\nSverre N\u00e6sheim 11 m\u00e5neder siden\n\n### \u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 gjort det samme?\n\nEller er det kanskje andre ting du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 gjort? Uansett b\u00f8r du legge ut jobben p\u00e5 Mittanbud og f\u00e5 tilbud fra flere dyktige fagfolk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8432a232-f657-4b20-b694-a7335b8d607e"}
+{"url": "http://www.consuming.no/2012/02/fylt-kyllingbryst-med-ost-og-bacon-fra-prior/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:18Z", "text": "Arkiv Velg m\u00e5ned januar 2019 desember 2018 november 2018 oktober 2018 september 2018 august 2018 juli 2018 juni 2018 mai 2018 april 2018 mars 2018 februar 2018 januar 2018 desember 2017 november 2017 oktober 2017 september 2017 august 2017 juli 2017 juni 2017 mai 2017 april 2017 mars 2017 februar 2017 januar 2017 desember 2016 november 2016 oktober 2016 september 2016 august 2016 juli 2016 juni 2016 mai 2016 april 2016 mars 2016 februar 2016 januar 2016 desember 2015 november 2015 oktober 2015 september 2015 august 2015 juli 2015 juni 2015 mai 2015 april 2015 mars 2015 februar 2015 januar 2015 desember 2014 november 2014 oktober 2014 september 2014 august 2014 juli 2014 juni 2014 mai 2014 april 2014 mars 2014 februar 2014 januar 2014 desember 2013 november 2013 oktober 2013 september 2013 august 2013 juli 2013 juni 2013 mai 2013 april 2013 mars 2013 februar 2013 januar 2013 desember 2012 april 2012 mars 2012 februar 2012 januar 2012 desember 2011 november 2011 oktober 2011 september 2011 august 2011 juli 2011 juni 2011 mai 2011 april 2011 mars 2011 februar 2011 januar 2011 desember 2010 oktober 2010 september 2010 august 2010 juli 2010 juni 2010 mai 2010\n\n# Fylt Kyllingbryst med ost og bacon fra Prior\n\nPublished februar 12, 2012\n\nDenne uken har vi smakt p\u00e5 en av de deilige nyhetene som ble sluppet fra Prior 1. februar. Nemlig **Fylt Kyllingbryst med ost og bacon**. Mmm, man f\u00e5r jo litt vann i munn bare man h\u00f8rer ordene. \ud83d\ude1b\n\n\n\nDet var to litt store kyllingbryst\u00a0med beinet p\u00e5 i pakken, og de var krydret med pepper.\n\n\n\nDe skulle brunes kjapt i steikepanne, for deretter \u00e5 steikes i ovnen. Lettvindt, men samtidig dumt at de skapte to enheter oppvask. Alts\u00e5 steikepanne + ildfast form. Men ingen big deal.\n\n\u00a0Vi synes de smakte deilig. De var ordentlig saftige og kj\u00f8ttfulle, og den totale smakskombinasjonen\u00a0var virkelig velsmakende. Osten som er brukt er Sn\u00f8frisk, og det var bare lillemor p\u00e5 3 som syntes den ble litt for sterk og bare ville ha kj\u00f8ttet.\u00a0Tenker at vi kommer til \u00e5 kj\u00f8pe ei pakke eller to av disse snart\u00a0igjen. Allikevel tror jeg nok\u00a0ikke produktet varer s\u00e5 alt for lenge i hyllene. Hva tror dere? Borte om\u00a02 \u00e5r?\n\nM\u00e5 si **ja** her, det blir h\u00f8yst sannsynlig gjenkj\u00f8p av denne lekkerbiskenen. Men jeg m\u00e5 likevel p\u00e5peke som jeg har gjort noen ganger f\u00f8r: Er ikke dette egentlig litt latskap? Kunne vi ikke laget noen raske snitt sj\u00f8l og stappet inn litt ost, og deretter surret rundt noen sneier bacon? Hadde ikke tatt lange tiden og jeg er sikker p\u00e5 at kiloprisen hadde blitt rimeligere totalt sett. Eller hva tror du Kjersti? \ud83d\ude09 Er sikker p\u00e5 at du\u00a0hadde laget noe tilsvarende fra bunnen p\u00e5 1-2-3\\!  \nUansett om vi er late eller ikke, koste vi oss veldig med middagen den dagen. Faktisk s\u00e5 mye at jeg ikke husket \u00e5 ta noe ordentlig bilde av kj\u00f8ttet p\u00e5 tallerkenen sammen med tilbeh\u00f8ret. Jaja, dere f\u00e5r tenke ut noe deilig tilbeh\u00f8r selv.  \nFlere som kommer til \u00e5 pr\u00f8ve disse da? \ud83d\ude1b\n\n**Gjenkj\u00f8p: Ja**\n\n\n\n  - \n    \n    Stine on februar 13, 2012 at 14:02\n    \n    Disse s\u00e5 jo veldig gode ut da \ud83d\ude42  \n    Men er en pakke beregnet p\u00e5 to personer?  \n    Kan se for meg at det kanskje m\u00e5 to pakker til for at min kj\u00e6re skal bli mett da.. Og da er det kanskje billigere \u00e5 lage dem selv \ud83d\ude42\n    \n      - \n        \n        Consuming on februar 13, 2012 at 15:08\n        \n        Vi hadde to pakket til to voksne og to barn, og det var rikelig. Men kan se for meg at det blir litt snaut med bare ei pakke til to voksne \u2013 kommer veldig an p\u00e5 tilbeh\u00f8ret og hvor sultne dere er. \ud83d\ude42\n        \n  - \n    \n    Kjersti Sandnes on februar 13, 2012 at 21:19\n    \n    M\u00e5 nok si meg litt enig der ja;) takk:) Er ganske enkelt\u2026.., men det s\u00e5 godt ut:) Tror kanskje jeg skal pr\u00f8ve med sn\u00f8frisk\u2026.god ide. Og jeg sliter med samme gubbe-problem, han er fryktelig redd for ikke \u00e5 bli skikkelig mett\u2026.p\u00e5 kj\u00f8tt\\!;)\n    \n      - \n        \n        Consuming on februar 13, 2012 at 21:25\n        \n        Ja det er noe med dissa mannfolka \u2013 de er skikkelig kj\u00f8ttsultne. Min ogs\u00e5, og hvis vi skal ut og spise f\u00e5r han nesten panikk hvis de ikke har en skikkelig biff p\u00e5 menyen. Blir moro \u00e5 se om du lager noe lignende en gang da. \ud83d\ude42 Ha ei fin uke \u2013 plutselig er det helg igjen\\!\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e816a349-a434-4407-bb8a-65be74c4351c"}
+{"url": "http://m.eub.no/nyheter/nannestad-vgs-ble-skolemester", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:14:19Z", "text": "SKOLEMESTERE: Simen Nilsen Brendjord og Shintaro Emmanuel Paglinawan Labuca lagde medisterkakene som vant. Her sammen med l\u00e6rer Kamilla Bj\u00f8rklund. Foto John T. Pedersen / Kj\u00f8ttbransjen\n\n\u00a0\nLagde landets beste medisterkaker\n\n\u00d8VRE ROMERIKE. Nannestad videreg\u00e5ende skole ble skolemester med sine medisterkaker og fikk hederspris under NM i kj\u00f8ttprodukter.\n\n\nJan Arne Sandholtbr\u00e5ten\n\nPublisert: 13.nov.2017 09:00\n\nOppdatert: 10.nov.2017 15:05\n\nDet deltok ti skoler i mesterskapet, og dette er andre gangen p\u00e5 rad at Nannestad videreg\u00e5ende stikker av med den gjeveste prisen.\n\n\u2013 Vi har jobbet m\u00e5lbevisst de fire siste \u00e5rene. Konkurransen gir elevene et bevis p\u00e5 at de er gode. Dette gir mye selvtillit til elevene, sier Mark Hickton som er avdelingsleder for restaurant- og matfag ved skolen.\n\n\u2013 Men du f\u00e5r ikke gode elever hvis du ikke har gode veiledere og en ledelse som st\u00f8tte oppunder, p\u00e5peker han.\n\n\\- Vi pr\u00f8ve flere oppskrifter, og elevene valgte hvilke vi skulle velge til konkurransen, forteller l\u00e6rer Kamilla Bj\u00f8rklund.\n\n\u2013 Norgesmesterskapet hadde fokus p\u00e5 julemat, og Smedstuen AS p\u00e5 Dal og Finsbr\u00e5ten AS i Eidsvoll h\u00f8stet hver sin gullmedalje i tillegg til flere andre medaljer.\n\n### \u2013 STOLT TRADISJON\n\nFinsbr\u00e5ten en fikk gullmedalje for tradisjonell servelat og s\u00f8lv for skolerull i kategorien hverdagsp\u00e5legg. I tillegg fikk bedriften bronsemedalje for h\u00e5ndlaget tungerull, h\u00e5ndlaget okserull og gourmet medisterkaker.\n\n\u2013 Vi er stolte, sier Finsbr\u00e5tens administrerende direkt\u00f8r, Harald Bjerknes.\n\n\u2013 Vi har fremdeles fokus p\u00e5 kvalitet og fortsetter den gode trenden som har v\u00e6rt i Eidsvoll i lang tid. Langsiktig arbeid med gode m\u00e5lsettinger gir resultater.\n\n\u2013 Resultatet er f\u00f8rst og fremst de ansattes fortjeneste, p\u00e5peker Bjerknes.\n\n\u2013 Det er en betydelig h\u00e5ndverksjobb som m\u00e5 gj\u00f8re. Alle \u00e6re til de som utf\u00f8rer dette arbeidet.\n\n### \u2013 BETYR MYE\n\nSmedstuen fikk gull for badstur\u00f8kt lammel\u00e5r, s\u00f8lv for r\u00f8kt pinnekj\u00f8tt og bronse for ur\u00f8kt pinnekj\u00f8tt, viltburger og lutefiskbacon.\n\n\u2013 Vi er veldig godt forn\u00f8yd, kommenterer daglig leder i Smedstuen AS, Lars Sandholtbr\u00e5ten.\n\nDet var p\u00e5meldt 530 produkter fra 59 bedrifter til bed\u00f8mmingen.\n\n\u2013 Det er ny rekord og konkurransen er knallhard. Under en tredel av produktene f\u00e5r medalje, men vi fikk medalje for halvparten av v\u00e5re. Vi er i det \u00f8vre sjiktet, og pinnekj\u00f8ttet v\u00e5rt f\u00e5r heder og medalje hvert \u00e5r. Tidligere er vi ogs\u00e5 k\u00e5ret til norgesmester i pinnekj\u00f8tt, p\u00e5peker Sandholtbr\u00e5ten.\n\n\u2013 Resultatene betyr mye i markedssammenheng, sier han.\n\n\u2013 N\u00e5 er vi sikret en plass ved disken b\u00e5de ved dette og neste julesalg, sier han.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78015d81-cf2e-4a1b-9f8b-cebfe890c145"}
+{"url": "http://torgersensaken.no/2016/07/helen-saeter-klages-inn-for-sivilombudsmannen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:19Z", "text": "# Helen S\u00e6ter klages inn for Sivilombudsmannen\n\n Postet av \u00d8ystein Os Simonsen   29. juli 2016   \u2022 0 Comments \n\n**\u00c9n uke f\u00f8r Fredrik Fasting Torgersen d\u00f8de i fjor sommer, leverte advokatene Cato Schi\u00f8tz og P\u00e5l W. Lorentzen inn den sjette og forel\u00f8pig siste begj\u00e6ringen om gjenopptakelse av Torgersensaken. Kort tid etter avgjorde lederen for Gjenopptakelseskommisjonen, Helen S\u00e6ter, at begj\u00e6ringen\u00a0skulle forkastes uten \u00e5 bli\u00a0vurdert av de \u00f8vrige\u00a0medlemmene i kommisjonen. N\u00e5 har Schi\u00f8tz og Lorentzen klaget S\u00e6ters vedtak inn for Sivilombudsmannen.**\n\n\n\n*P\u00e5l W. Lorentzen og Cato Schi\u00f8tz er begge tidligere ledere i Den Norske Advokatforenings Rettssikkerhetsutvalg. Foto: Johannes Granseth*\n\n*Oppdatering 8. desember 2016:* Sivilombudsmannen har avsl\u00e5tt \u00e5 behandle klagen. Les svaret her.\n\nSivilombudsmannen har til oppgave \u00e5 sikre at offentlige myndigheter ikke gj\u00f8r urett mot den enkelte borger. Det er viktig \u00e5 ha klart for seg at klagen kun dreier seg om Helen S\u00e6ters solo-avgj\u00f8relse\u00a0om at Torgersensaken ikke kvalifiserer til en behandling i kommisjonen. Her foreligger det en klart uriktig lovanvendelse og en mildt sagt lite tilfredsstillende saksbehandling.\n\n**Hele klagen kan lastes ned her.**\n\nBehandlingen kan ikke f\u00e5 som utfall at Torgersensaken blir gjenopptatt, for et slikt\u00a0sp\u00f8rsm\u00e5l ligger utenfor Sivilombudsmannens virksomhet. Men dersom\u00a0Sivilombudsmannens finner grunn til \u00e5\u00a0p\u00e5peke \u00e9n eller flere av\u00a0urimelighetene i S\u00e6ters avslag, vil dette legge f\u00f8ringer for\u00a0sakens videre gang.\u00a0I s\u00e5 fall ligger forholdene endelig til rette\u00a0for en skikkelig,\u00a0grundig og saklig behandling av argumentene for gjenopptakelse av saken. Det skjedde overhodet ikke da saken ble avvist av Helen S\u00e6ter. Og \u2013 enda alvorligere \u2013 det skjedde heller ikke\u00a0da kommisjonen behandlet saken f\u00f8rste gang i desember 2006, den gang under ledelse av S\u00e6ters gode venninde, senere PST-sjef Janne Kristiansen.\n\n#### Videre fremdrift\n\nDet er grunn til \u00e5 tro at\u00a0at sivilombudsmannen vil gi\u00a0Helen S\u00e6ter anledning til kommentere klagen. Klagens omfang tilsier ogs\u00e5\u00a0at vi m\u00e5 regne med at\u00a0behandlingen\u00a0vil ta tid. Hvis du \u00f8nsker \u00e5\u00a0f\u00e5 beskjed n\u00e5r det skjer noe nytt i saken, kan du abonnere p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev, eller du kan f\u00f8lge (og st\u00f8tte) saken p\u00e5 v\u00e5r Facebookside.\n\nVi klipper inn Schi\u00f8tz og Lorentzens avsluttende ord:\n\n> Fredrik Fasting Torgersen d\u00f8de som kjent sommeren 2015 og fikk aldri den oppreisning han\u00a0hadde krav p\u00e5. Det er det \u2013 dessverre \u2013 for sent \u00e5 gj\u00f8re noe med. Det forhold at Torgersen d\u00f8de\u00a0betyr imidlertid selvf\u00f8lgelig ikke at han ikke i dag har krav p\u00e5 det etterm\u00e6le som han er\u00a0berettiget til.\n> \n> Men saken har i tillegg en meget viktig overordnet og prinsipiell side, som g\u00e5r utover det\u00a0individuelle tilfellet Fredrik Fasting Torgersen \u2013 og som det avslutningsvis er grunn til \u00e5\u00a0understreke.\n> \n> Gjenopptakelseskommisjonen har en viktig funksjon og skal h\u00e5ndheve et sentralt\u00a0rettssikkerhetsprinsipp: Gammel urett skal gj\u00f8res god igjen.\n> \n> Avgj\u00f8relsen av 31.08.15 gir grunnlag for alvorlig bekymring mht. Helen S\u00e6ters behandling av\u00a0s\u00f8knader om gjen\u00e5pning. Det er grunn til \u00e5 sette betydelige sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved hennes\u00a0lovforst\u00e5else og manglende hensyntagen til viktige saksbehandlingsprinsipper. Hvis\u00a0lovanvendelsen og saksbehandling i Torgersen-saken \u2013 som det fremg\u00e5r av 31.o8.15-vedtaket \u2013\u00a0er symptomatisk og representativ for andre gjen\u00e5pningssaker, er det dessverre grunn til \u00e5\u00a0frykte at vi st\u00e5r overfor en meget betydelig rettssikkerhetsutfordring.\n> \n> Det er i dette perspektiv sivilombudsmannens avgj\u00f8relse i n\u00e6rv\u00e6rende sak er spesielt\u00a0prinsipiell og viktig.\n\n *Sivilombudsmann Aage Thor Falkanger.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c0b2fb6-2e85-4592-ac43-6e1a921ae873"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/siv-jensen--jeg-er-stolt-av-sylvi/68645649", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00233.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:30:09Z", "text": "## Siv Jensen: -Jeg er stolt av Sylvi\n\nFrp-leder Siv Jensen gir full st\u00f8tte til innvandrings- og integreringsminister Sylvi Listhaug.\n\n30\\. august 2017 kl. 13.28\n\n  Arnhild Aass Kristiansen  \n\n# Dagbladets valgbod\n\n(Dagbladet): Stockholms byr\u00e5dsleder mener innvandringsminister Sylvi Listhaug burde be om unnskyldning for \u00e5 ha spredd usannheter og den svenske migrasjonsministeren avlyste m\u00f8tet med Frp-politikeren fordi hun ikke ville bli brukt i en valgkamp. Erna Solberg beskrev det hele som leit.\n\n\n\n# Erna om Sylvis Sverige-br\u00e5k: - Leit\n\nMen fra sin partileder Siv Jensen f\u00e5r hun full st\u00f8tte.\n\n\\- Jeg er stolt av Sylvi, og alle andre som st\u00e5r p\u00e5 for \u00e5 drive valgkamp. Vi vinner valg gjennom \u00e5 v\u00e6re et lag, sa Siv Jensen da hun ble spurt om hva hun syntes om Listhaugs Sverige-bes\u00f8k i Dagbladets valgstudio i dag.\n\n\\- Vi har turt \u00e5 sette integrering og innvandring p\u00e5 dagsorden, mens de andre vil diskutere alt annet enn sak, sier hun.\n\n## Ingen unnskyldning til Sverige\n\n\\- M\u00e5 en norsk innvandringsminister dra til Sverige for \u00e5 vise hvor ille det kan g\u00e5? Sylvi Listhaug visste utmerket godt hva hun gjorde, da hun dro til Sverige med hele pressen p\u00e5 slep, sa Dagbladets kommentator Marie Simonsen.\n\n\\- Jeg tror dere veldig velvillig ble med for \u00e5 se hva som skjedde. Poenget er \u00e5 illustrere en del av utfordringene vi kan st\u00e5 overfor dersom vi ikke sikrer en god integreringspolitikk, sier Jensen og understreker at det er mye som fungerer bra i norsk integreringspolitikk.\n\n*Stockholms byr\u00e5dsleder krever unnskyldning fra Sylvi Listhaug. Har du en unnskyldning \u00e5 komme med p\u00e5 hennes vegne?*\n\n\\- Nei, jeg mener det er viktig \u00e5 sette s\u00f8kelys p\u00e5 hvordan disse tingene fungerer i v\u00e5rt naboland. Det er alts\u00e5 Sverige, det er rett over grensen, sier Jensen.\n\n## \\- Ulikt klima\n\n*- Men svenske myndigheter kjenner seg ikke igjen i det bildet som Listhaug har tegnet?*\n\n\\- Jeg opplever at debattklimaet i Norge og Sverige er veldig ulikt. I Norge har vi turt \u00e5 diskutere disse sp\u00f8rsm\u00e5lene i mange \u00e5r, fordi Fremskrittspartiet har turt \u00e5 ta debatten. I Sverige gj\u00f8r man det ikke. Det betyr ikke at problemene blir borte, tvert imot. Jeg mener man skal ta innbyggerne sine p\u00e5 alvor. Vi skal diskutere disse tingene, sa Jensen.\n\nSveriges statsminister Stafan L\u00f6fven sier til VG n\u00e5 at det var riktig av hans minister \u00e5 avlyse m\u00f8tet med Listhaug.\n\nJensen sier hun ikke har sett dette og vil derfor ikke kommentere utsagnet.\n\n**P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hva hun synes om at den svenske ministeren ikke ville m\u00f8te Listhaug svarer hun at det er et valg den svenske ministeren m\u00e5 ta.**\n\nIf\u00f8lge Jensen er samarbeidet med H\u00f8yre fortsatt godt, til tross for st\u00f8yen de siste dagene.\n\n\\- Samarbeidet mellom H\u00f8yre og Frp er veldig godt. Vi har gjort mye og f\u00e5tt til mye sammen, sier hun.\n\n## St\u00e5r ved ultimatum\n\nI intervjuet i dag ble det ogs\u00e5 klart at Jensen ikke firer p\u00e5 Frps ultimatum.\n\n*- Forrige valg ble det som det ble, fordi du sa at Frp aldri vil st\u00f8tte en regjering dere ikke er en del av. St\u00e5r det ultimatumet ved lag?*\n\n\\- Ja, svarer Jensen f\u00f8r hun f\u00f8lger opp:- Vi vil aldri st\u00f8tte en regjering vi er ikke er en del av.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ad94bd5-3d0e-4ee0-8a17-11f929d5870e"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/holiday-at-wobbledef-grunch/65421631", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00425.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:02:28Z", "text": "# Holiday At Wobbledef Grunch\n\nThe Tables fra Oslo surfer p\u00e5 en naivitet som f\u00e5r deLillos til \u00e5 h\u00f8res ut som Dostojevskij i forhold.\n\n17\\. november 1997 kl. 18.38\n\n  Svein-Erik Hole  \n\nDe gj\u00f8r ingen fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bli tatt alvorlig, dette handler om humor og hum\u00f8r, pur pop og skj\u00e6r galskap. Ikke bli overrasket hvis du finner deg selv nynnende p\u00e5 strofer som \u00abWhen Miss Bowler married Mr. Hat she became Mrs. Bowler-Hat\u00bb etter en gjennomkj\u00f8ring med \u00abHoliday...\u00bb, for Tables' sinnsstemning er smittende.\n\nReg Trademark vil aldri f\u00e5 noen gitarbok oppkalt etter seg, og Bartlebys sure vokal er nesten legendarisk, men det verste er at bandets 60-talls-psykedelia kler det halvferdige, uperfekte uttrykket.\n\nSjekk forresten ut den potensielle sommerhiten \u00abKj\u00e6re alle sammen\u00bb, der landets musikkelite f\u00e5r s\u00e5 hatten passer.\n\n# Norsk suksessprodukt spesielt utviklet for friske ledd\n\n# Frithjof Jacobsen snakker ut om VG-avgangen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "362f73b0-8718-4861-8548-0d2a89302083"}
+{"url": "https://www.valdres.no/opplevelser/snowrafting-pa-beitostolen-p614573", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:43Z", "text": "\n\n# Snowrafting p\u00e5 Beitost\u00f8len\n\n## Om\n\nSnowrafting er et av v\u00e5re mest popul\u00e6re arrangement vinterstid.  \n  \nVi henter dere med sn\u00f8scooter i bunnen av bakkenog kj\u00f8rer dere s\u00e5 opp til v\u00e5r lavvuleir i Knausen. Etter ankomst og litt varmt \u00e5 drikke,blir dere kj\u00f8rt opp til toppen av rafte-renna for s\u00e5 \u00e5 sette utfor i opp til hele 70 km/t. Helt trygt, og utrolig g\u00f8y\\!  \n  \nEtter snowraftingen kan vi i samarbeid med hotellene servere viltgryte og kaffe tilbredt over b\u00e5l i lavvu'en. Dere blir hentet med sn\u00f8scooterne og kj\u00f8rt ned etter arrangementet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85f48f42-5646-48c0-a1f1-a7f2f69fb644"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g806252-d1859252-Reviews-Soviet_Red_Army_Martyrs_Cemetery-Manzhouli_Inner_Mongolia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:02:40Z", "text": "Er dette stedet eller denne aktiviteten bra for sm\u00e5 grupper (f\u00e6rre enn fire)?Ja Nei Ikke sikker \nAnmeldt 6. november 2012 \n\nImponerende\n\nDette er et veldig meningsfylt park .... graver autentisere erfaringen og en st\u00f8rre enn livet statuer demonstrere sin \u00e6rlighet og respekt for den lokale befolkning for de som hjalp bli kvitt sin city av angripere. Parken er et fint bryllup og alt sted med b\u00e5de...unge og gamle nyter atmosf\u00e6ren ....... i hvert fall om h\u00f8sten da jeg var der.Mer\n\nDato for opplevelse: september 2012\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "715de49a-e74a-49b8-98c6-814ff74050f4"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/svar_materiell/id2592190/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:09:44Z", "text": "# Svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om forsvarsmateriell\n\nBrev til Stortinget | Dato: 28.02.2018  | Utenriksdepartementet \n\nUtenriksminister Ine Eriksen S\u00f8reides svar p\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l fra Anniken Huitfeldt (Ap) om for hvilke typer forsvarsmateriell det ble utstedt utf\u00f8rselslisenser til Saudi-Arabia i 2017.\n\nSkriftlig sp\u00f8rsm\u00e5l nr. 1005 (2017-2018).  \nDatert 20.02.2018\n\n**Fra representanten Anniken Huitfeldt (Ap) til utenriksministeren:**  \nFor hvilke typer forsvarsmateriell ble det utstedt utf\u00f8rselslisenser til Saudi-Arabia i 2017, fordelt p\u00e5 A-materiell, B-materiell, flerbruksvarer til milit\u00e6r sluttbruk og tjenester/reparasjoner, og fordelt etter vareposisjonene i liste I (ML 1- ML 22)?\n\n**Utenriksministerens svar:**  \nNorge utsteder ikke eksportlisenser for A-materiell til Saudi-Arabia.\n\nUtenriksdepartementet har siden 1996 fremlagt \u00e5rlige meldinger til Stortinget om eksporten av forsvarsmateriell, fordelt p\u00e5 A- og B-materiell. Meldingen gir ogs\u00e5 informasjon om eksport av flerbruksvarer til milit\u00e6r bruk, samt verdien av tjenesteytelser og reparasjoner knyttet til Utenriksdepartementets liste I (forsvarsmateriell).\n\nVerdien av denne eksporten i 2017 vil foreligge i neste stortingsmelding om eksport av forsvarsmateriell fra Norge i 2017, eksportkontroll og internasjonalt ikke-spredningsarbeid. Departementet jobber med meldingen om eksporten i 2017. Meldingen planlegges fremlagt for Stortinget i l\u00f8pet av f\u00f8rste halv\u00e5r 2018, s\u00e5 sant det er praktisk mulig.\n\nUtenriksdepartementet\n\n## Tema\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c6859dc-e876-499b-ab20-a611eb8908fa"}
+{"url": "https://julemarkedroros.no/om-julemarkedet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:48Z", "text": "## Om julemarkedet\n\n 1. oktober 2018  margit ** Julemarked\n\nVelkommen til Julemarked R\u00f8ros 5. \u2013 8. desember 2019\\!  \n\nMed sine fargerike trehus, hvit sn\u00f8 som legger seg oppetter veggene og en bl\u00e5time som fortryller b\u00e5de store og sm\u00e5, danner verdensarven R\u00f8ros den perfekte rammen for et utend\u00f8rs julemarked.\n\nFor tiende \u00e5ret\u00a0 arrangerer vi julemarked og igjen vil R\u00f8ros' sjarmerende handlegater fylles med trivelige markedsboder, julemat og tradisjonsrike f\u00f8rjulsaktiviteter.\n\nTuftet p\u00e5 det ekte og n\u00e6re h\u00e5per vi \u00e5 gi v\u00e5re gjester en stemningsfull f\u00f8rjulstid.\n\nUnder julemarkedet blir det, foruten stemningsfull julehandel i gater og butikker, hest og sledeturer, julesang, nisser i gatene og andre aktiviteter for sm\u00e5 og store.\n\nJulemarkedet arrangeres i forbindelse med 2. helg i advent, og datoene for\u00a0 2019 er 5.- 8. desember. I 2020 er datoene 3.-6. desember. Julemarkedet er en videreutvikling av Julemessen som startet p\u00e5 Fjellheimen i 2008. De to f\u00f8rste \u00e5rene ble Julemarkedet arrangert i Tufta med ca 20 ustillere. S\u00e5 ble det flyttet til Bergmannsgata hvor nedre del av gata ble hovedomr\u00e5det samt at Sangerhuset ble tatt i bruk til utstillere, og kaf\u00e9.\n\nBodrekkene strekker seg n\u00e5 oppover hele Bergmannsgata, og gir rom for ca 50 utstillere. Sangerhuset, som ligger litt opp i samme gata, har plass til mellom 10 og 15 ustillere i f\u00f8rste etasje.\n\nKom i stemning og se filmen fra v\u00e5rt Julemarked\n\nTuftet p\u00e5 det ekte og n\u00e6re h\u00e5per vi \u00e5 gi v\u00e5re gjester en stemningsfull f\u00f8rjulstid.\u00a0Under julemarkedet blir det, foruten stemningsfull julehandel i gater og butikker, hest og sledeturer, julesang, nisser i gatene og andre aktiviteter for sm\u00e5 og store. Vi \u00f8nsker dere velkommen til fire stemningsfulle dager\\!\n\n### Julemarked p\u00e5 R\u00f8ros\n\nMed sine fargerike trehus, hvit sn\u00f8 som legger seg oppetter veggene og en bl\u00e5time som fortryller b\u00e5de store og sm\u00e5, danner verdensarven R\u00f8ros den perfekte rammen for et utend\u00f8rs julemarked.  \n  \nEtter hvert s\u00e5 har bodrekkene strekt seg oppover gata mot Sangerhuset da det har blitt ca. 60 utstillere som har blitt med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "268a90e7-927e-4d9c-8e9c-6df5f4feb29b"}
+{"url": "http://docplayer.me/43504433-Delarsrapport-1-kvartal-2016.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:31:05Z", "text": "2 DEL\u00c5RSRAPPORT 1. KVARTAL 2016 RESULTATUTVIKLING Resultat f\u00f8r skatt etter er p\u00e5 6,7 mill. kr, mot 4,1 mill. kr for tilsvarende periode i fjor. Det er i perioden ikke bokf\u00f8rt tap p\u00e5 utl\u00e5n og garantier, mot 0,5 mill. kroner p\u00e5 samme tid i fjor. Resultat etter beregnet skatt er 5,0 mill. kr, mot 3,0 mill. kr til samme tid i fjor. Netto rente- og kredittprovisjoner utgj\u00f8r ved utl\u00f8pet av 11,8 mill. kr, noe som er en \u00f8kning fra 9,8 mill. kr til samme tid i fjor. Regnet i % av gjennomsnittlig forvaltningskapital var rentenettoen 2,3 %, mens den til samme tid i fjor var p\u00e5 2,0 %. Netto andre driftsinntekter utgj\u00f8r 3,2 mill. kr, mot 2,6 mill. kr for samme periode i fjor. \u00d8kningen skyldes en bedre utvikling p\u00e5 v\u00e5re investeringer i verdipapirmarkedet. Personalkostnadene er p\u00e5 4,0 mill. kr, noe som er en \u00f8kning p\u00e5 0,20 mill. kr fra tilsvarende periode i fjor. Administrasjonskostnadene er p\u00e5 3,0 mill. kr. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 0,3 mill. kr siden i fjor. Bankens driftskostnader er p\u00e5 8,3 mill. kr, mot 7,8 mill. kr til samme tid i fjor. I % av gjennomsnittlig forvaltningskapital utgj\u00f8r driftskostnadene 1,6 %. Dette er tiln\u00e6rmet det samme som i fjor. Bankens kostnadsprosent m\u00e5lt i forhold til inntektene, ekskl. kursgevinster p\u00e5 verdipapirer, er 57,0 %, mot 62,9 % til samme tid i fjor. BALANSEUTVIKLING Forvaltningskapitalen har de siste 12 m\u00e5neder \u00f8kt med 69,5 mill. kr, og er pr p\u00e5 2 055,8 mill. kr. Dette utgj\u00f8r en \u00f8kning p\u00e5 3,5 % i siste 12 m\u00e5neders periode. Siden \u00e5rsskiftet har forvaltningskapitalen \u00f8kt med 19,4 mill. kr eller 1,0 %. Brutto utl\u00e5n til kunder var p\u00e5 1 661,5 mill. kr pr Dette er en \u00f8kning p\u00e5 123,8 mill. kr siden f\u00f8rste kvartal i fjor, og gir en \u00e5rsvekst p\u00e5 8,0 %. Siden \u00e5rsskiftet har utl\u00e5nene \u00f8kt med 40,0 mill. kr. Bankens utl\u00e5nsmasse fordeler seg med 1 314,8 mill. kr (79,1 %) til privatkunder, og 293,5 mill. kr (17,7 %) til n\u00e6ringskunder og 53,2 mill. kr (3,2 %), til offentlig sektor. I har utl\u00e5nene via Eika Boligkreditt g\u00e5tt ned med 6,2 mill. kr. Totalt har banken en utl\u00e5nsportef\u00f8lje p\u00e5 410,1 mill. kr i Eika Boligkreditt. Innskudd fra kunder utgj\u00f8r 1 279,7 mill. kr. pr Dette er en nedgang p\u00e5 4,4 mill. kr, eller 0,3 % siden i fjor. Siden \u00e5rsskiftet har innskudd fra kunder g\u00e5tt ned med 7,1 mill. kr. Innskudd fra kunder utgj\u00f8r n\u00e5 77,0 % av brutto utl\u00e5nsmasse, mot 83,5 % p\u00e5 samme tid i fjor. M\u00e5lsettingen er at innskuddsdekningen ikke skal v\u00e6re lavere enn 75 %. L\u00e5n og innskudd fra finansinstitusjoner utgj\u00f8r pr 72,8 mill. kr. Verdipapirgjelden er p\u00e5 405 mill. kr. mot 357 mill. kr. til samme tid i fjor. Bankens 3 obligasjonsl\u00e5n og et sertifikatl\u00e5n p\u00e5 til sammen 405 mill. kroner har slik forfallsstruktur, 105 mill. kr i 2016, 150 mill. kr. i 2017 og 150 mill. kr i Bankens egenkapital, inkl. \u00e5rets overskudd, er p\u00e5 219,2 mill. kr. Av dette er 171,2 sparebankens fond, 5,0 mill. kr udisponert overskudd, 2,7 mill. kr gavefond, 40 mill. kr i egenkapitalbevis og overkursfond p\u00e5 0,3 mill. kr. Dette utgj\u00f8r 10,7 % av forvaltningskapitalen, mot 214,2 mill. kr. (10,5 %) p\u00e5 samme tid i fjor. Bankens ansvarlige kapital utgj\u00f8r pr ,8 mill. kr, og best\u00e5r av Sparebankens fond, eierandelskapital og fondsobligasjonsl\u00e5n. Resultatet hittil i \u00e5r p\u00e5 5,0 mill. kr. er ikke regnet med. Dette gir et overskudd utover myndighetenes krav til ren kjernekapital p\u00e5 158,7 mill. kr. 1\n\n\n\n3 DEL\u00c5RSRAPPORT 1. KVARTAL 2016 Pr er bankens likviditetsindikator 1 p\u00e5 103,7 og likviditetsindikator 2 p\u00e5 114,2. Konsolidert med Eika Boligkreditt er indikator 1 p\u00e5 103,0 og indikator 2 p\u00e5 114,1. Pr er bankens LCR p\u00e5 207. Det er ikke foretatt avsluttende revisjon av del\u00e5rsregnskapet. UTSIKTENE FREMOVER Resultatet for er bedre enn budsjett og langt bedre enn fjor\u00e5rets. Dette skyldes hovedsaklig en positiv utvikling for v\u00e5r verdipapirbeholdning og en bedret rentenetto. Risikop\u00e5slagene i obligasjonsmarkedet er redusert de seneste ukene og dette p\u00e5virker v\u00e5r bank positivt b\u00e5de i form av lavere renter p\u00e5 opptak av nye obligasjonsl\u00e5n og \u00f8kte verdier for v\u00e5r obligasjonsportef\u00f8lje. Vi gjennomf\u00f8rte en omorganisering av banken 1. mars. Vi er n\u00e5 bedre rustet til \u00e5 drive aktiv kundeomsorg og god kundepleie. Det er svak vekst i de fleste av verdens \u00f8konomier. S\u00e5 ogs\u00e5 i Norge. Dette vil medf\u00f8re et vedvarende lavt renteniv\u00e5. Noe som vil bli en stadig st\u00f8rre utfordring for v\u00e5r bank utover h\u00f8sten. Styret har fokus p\u00e5 dette og vil fortsatt ha egenkapitalrentabilitet som et viktig m\u00e5leparameter for bankens drift. Bogen, /\n\n DEL\u00c5RSRAPPORT 3. KVARTAL RESULTATUTVIKLING Resultat f\u00f8r skatt etter er p\u00e5 23,4 mill. kr, mot 16,8 mill. kr for tilsvarende periode i fjor. Det er i perioden bokf\u00f8rt tap p\u00e5 utl\u00e5n og garantier med 0,7 mill.\n\n### Netto andre driftsinntekter utgj\u00f8r 3,1 mill. kr, mot 3,2 mill. kr for samme periode i fjor.\n\n Resultat f\u00f8r skatt etter er p\u00e5 5,8 mill. kr, mot 6,7 mill. kr for tilsvarende periode i fjor. Det er i perioden bokf\u00f8rt inngang p\u00e5 tap p\u00e5 utl\u00e5n og garantier med 0,5 mill. mot kr 0 p\u00e5 samme tid i fjor.\n\n### Netto andre driftsinntekter utgj\u00f8r 3,1 mill. kr i 3. kvartal, mot 3,7 mill. kr for samme periode i fjor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25db9dd6-9724-486d-9490-89a45a80c07f"}
+{"url": "https://no.starsinsider.com/celebrity/203312/kjendiser-som-dode-altfor-tidlig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00631.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:54Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTupac  - Den amerikanske rapperen ble skutt i hjel i 1996 da han bare var 25, if\u00f8lge The Sun. Forbrytelsen ble aldri oppklart.\n\nNotorious B.I.G.  - Bare seks m\u00e5neder etter Tupacs d\u00f8d, d\u00f8de et annet stort hiphopnavn i ung alder. Notorious B.I.G. d\u00f8de i 1997 i en drive-by-skyting i Los Angeles. Han var 24. Saken har aldri blitt l\u00f8st, if\u00f8lge Rolling Stone.\n\n# Kjendiser som d\u00f8de altfor tidlig\n\n## Disse kjendene d\u00f8de altfor tidlig og dypt savnet\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bfcd698-ad58-4bb2-9151-8122e68708f6"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g676695-d3621813-r504598189-Villa_Mat_og_Mer-Mysen_Eidsberg_Municipality_Ostfold_Eastern_Norway.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:14:13Z", "text": "  - \n\n20 bilder\n\nVilla Mat og Mer\n\n \n**Kj\u00f8kken:** Europeisk, Norsk\n\n**Beskrivelse:** Cafe og restauranten Villa Mat og Mer i Mysen. Vi har cafe p\u00e5 dagtid med salater, blingser, ferske bakevarer og kaker. Restauranten overtar kl 15.00 med a la carte meny. Vi vil leke med den norske maten og h\u00e5per vi klarer \u00e5 servere deg et friskt, folkelig m\u00e5ltid med stil og lekenhet.\n\n**Restaurantdetaljer**\n\n**Beskrivelse:** Cafe og restauranten Villa Mat og Mer i Mysen. Vi har cafe p\u00e5 dagtid med salater, blingser, ferske bakevarer og kaker. Restauranten overtar kl 15.00 med a la carte meny. Vi vil leke med den norske maten og h\u00e5per vi klarer \u00e5 servere deg et friskt, folkelig m\u00e5ltid med stil og lekenhet.\n\nHeidi P\nGod mat\\!\n\nElin J\nAfternoon tea \n\nSammen med to venninner tilbrakte jeg en l\u00f8rdags formiddag p\u00e5 Villa mat og mer. Vi bestilte p\u00e5 forh\u00e5nd Afternoon tea. Dette er absolutt noe vi kan anbefale til flere\\! Alt smakte godt og vi var gode og mette da vi reiste derfra. Tommel opp fra oss\n\nDato for bes\u00f8k: januar 2017\nTakk, Elin J \n\nGuri H\n\nAnmeldt 13. oktober 2016 \n\nKoselig sted\n\nDette er et veldig koselig spisested. Men det var veldig synd at stedet hadde s\u00e5 lite \u00e5 tilby av glutefri mat. Jeg ble tilbudt en gulrotkake, som \u00e6rlig talt ikke s\u00e5 videre delikat ut. Tror den hadde st\u00e5tt noen dager.  \nJeg spiste ikke lunch her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c82e24bf-35ab-4d55-9830-1b5de060fd09"}
+{"url": "http://linecl.com/my-new-home-31116800", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:02Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nJakke og genser fra **Bikbok**, jeans fra **Cubus**, sko fra **Kastel**, belte fra **H\\&M**\n\n  \nHeiii og god ny uke\\! Jeg har nettopp f\u00e5tt tatt p\u00e5 meg litt chillere kl\u00e6r etter \u00e5 ha fartet p\u00e5 hele morgenen. N\u00e5 befinner jeg meg i l\u00f8renskog og der skal jeg bli den neste m\u00e5neden, noe som blir S\u00c5 g\u00f8y\\! Har det allerede s\u00e5 bra her, s\u00e5 denne m\u00e5neden blir bra - la den g\u00e5 sakte. Hihi\\! Imorgen g\u00e5r turen inn til INSP igjen sitt f\u00f8rste m\u00f8te denne h\u00f8sten og jeg gleder meg suuper mye. Sommeren har v\u00e6rt litt trist uten og jeg gleder meg til \u00e5 m\u00f8te alle de andre girlsa. Wii \\<3\n\nN\u00e5 skal jeg lage meg en digg salat med hvitl\u00f8ksbr\u00f8d, magen min rumler\\! Noen som vil ha oppskrift p\u00e5 verdens diggeste salat? Shout out\\! Ha en fin kveld \\<3\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b80b1a5d-3b4c-441c-b544-333ed3a7f4a0"}
+{"url": "https://brage.bibsys.no/xmlui/handle/11250/2454834", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:59Z", "text": "\nForm\u00e5l og problemstilling\n\nBacheloroppgaven tar for seg kiropraktorer og osteopater sin tiln\u00e6rming til migrenepasienter\n\nog hvilken respons behandlerne har f\u00e5tt fra sine pasienter. Bakgrunn for valg av tema er egne\n\ninteresser og et \u00f8nske om \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan vi som kommende manuelle behandlere kan\n\nhjelpe denne voksende pasientgruppen. Dette resulterte i problemstillingen:\n\n\"Hvilken tiln\u00e6rming har kiropraktorer og osteopater til migrenepasienter og hvordan\n\nopplever de at pasienter responderer p\u00e5 behandlingen?\"\n\nMetode\n\nFor \u00e5 svare p\u00e5 problemstillingen ble det benyttet kvalitativ metode og semistrukturert intervju.\n\nM\u00e5let med metoden var \u00e5 f\u00e5 fram meninger, holdninger og erfaringer. Via e-post ble det\n\nrekruttert fire informanter - to osteopater og to kiropraktorer. Informantene ble intervjuet p\u00e5\n\nvalgfritt lokale hvor det ble brukt b\u00e5ndopptaker. Datamaterialet ble transkribert, kodet og\n\nsortert i 11 ulike kategorier. Kategoriene dannet grunnlaget for resultatene, presentert i fire\n\nhovedkategorier.\n\nResultater\n\nSamtlige informanter evaluerer cervikal- og thorakalcolumna, hvor flere av de ogs\u00e5 adresserer\n\nskuldre og kjeveleddet. I tillegg sjekker osteopatene bekkenringen og viscerale strukturer,\n\nmen p\u00e5peker at det er svar fra den manuelle unders\u00f8kelsen som veileder for behandling.\n\nInformantene bruker ofte manipulasjonsteknikker, men tilpasser teknikkutvalg etter pasienten.\n\nKiropraktorene p\u00e5peker at de ikke behandler selve migrenetilstanden, men at de behandler\n\nandre symptomer og tilleggshodepiner for \u00e5 oppn\u00e5 smertelette. Samtlige er enige om at\n\nadressering av migrenetriggere er viktig, hvor stress er mest gjeldende og dermed blir\n\nbevisstgj\u00f8relse av respirasjon en del av behandlingstiln\u00e6rmingen.\n\nKonklusjon\n\nB\u00e5de osteopatene og kiropraktorene tiln\u00e6rmer seg migrene gjennom bruk av manuelle\n\nteknikker og r\u00e5dgivning, med det form\u00e5l om \u00e5 redusere assosierte triggere til migrene.\n\nInformantene f\u00e5r positiv respons fra pasientene hvor de forteller om redusert smerteintensitet\n\nog medikamentbruk, samt \u00f8kt livskvalitet. Resultatene kan til dels st\u00f8ttes av litteraturen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "204dd241-74bb-46b6-a54a-23d334acc12c"}
+{"url": "https://www.avisa-valdres.no/valdresbanen/kultur/vinter/vinterfoto-i-ny-valdresbanekalender/s/5-54-278075", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:42Z", "text": "# Vinterfoto i ny Valdresbanekalender\n\n\n\nAv  Pressemelding \n\n Publisert: 19. november 2018, kl. 08:44   Sist oppdatert: 19. november 2018, kl. 08:44 \n\nValdresbanen har klar en ny jernbanekalender for \u00e5ret 2019.\n\n**Valdres:** Et vintebilde fra Leira stasjon pryder forsida p\u00e5 kalenderen. Dette bildet er ogs\u00e5 valgt ut som desemberbilde neste \u00e5r. Kalenderen, som er en kulturhistorisk kalender i lite format, har seks vinterbilder og seks sommerbilder. De fleste bildene er historiske. Kalenderen har dette \u00e5ret bilder fra Skrukli og Trevatn i S\u00f8ndre Land, fra Odnes, Dokka, Etna, Leira og Fagernes. Kalenderen er et ledd i det historiske dokumentasjonsarbeidet som AS Valdresbanen og interesseforeningen Nye Valdresbanen driver. Men kalenderen skaffer ogs\u00e5 verdifulle inntekter som g\u00e5r til arbeidet med \u00e5 rydde vegetasjon, slik at man kan drive dresinutleie p\u00e5 banen om sommeren og legge skil\u00f8yper p\u00e5 sporet om vinteren. I l\u00f8pet av sommeren har over 900 dresinturister kj\u00f8rt dresin p\u00e5 Valdresbanen Det er i \u00e5r ellevte \u00e5r p\u00e5 rad at Valdresbanekalenderen blir gitt ut .\n\nForsida p\u00e5 kalenderen: Bildet viser nordg\u00e5ende persontog 281 p\u00e5 Leira stasjon 13. mars 1988 p\u00e5 veg til Fagernes, med diesellok Di 3.615 i front. I april samme \u00e5r la regjeringa fram forslaget som f\u00f8rte til innstilling av persontrafikken p\u00e5 Valdresbanen og nedlegging av godstrafikken nord for Dokka. FOTO: Thor Bjerke\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "004c523c-0ef1-4436-844c-9a35428a0b41"}
+{"url": "https://test.no/adidas-adizero-tempo-8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:32:07Z", "text": "# Adidas Adizero Tempo 8\n\n**L\u00f8pesko med st\u00f8tte/lettvektssko:** Adidas Adizero Tempo 8 gir god st\u00f8tte og fin demping, samtidig som de passer til raske turer og har fin kontakt med underlaget. De er slitesterke og komfortable, men trekkes for kort pl\u00f8se og litt lite rom rundt t\u00e6rne. Noen mener ogs\u00e5 de mangler noe p\u00e5 grepet i ytters\u00e5len, samt at de er litt stive.\n\n**H\u00e6ldropp:** 10 mm  \n**Vekt:** 279 g i str. 45,3\n\n\\#l\u00f8pesko \\#adidas\n\n## Finn l\u00f8peskoene som passer deg best\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60c6c4d4-566c-412c-bc6b-1ce893434e9d"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/94623-8688-min-oldefar-ole-howden-i-%C3%B8rsta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:14:39Z", "text": "Skrevet April 9, 2002  \n\nhei\\! I Bj\u00f8rn Jonson Dale si bok '\u00d8rstingar I' side 582, meiner eg mannen du leitar etter er oppf\u00f8rt med koner og barn. Der er han kalla Peter Knutson Howden, men dei andre oppl. du har stemmer med boka. Eg kan skrive inn oppl.ifr\u00e5 boka, seinare idag, dersom det er interesse for det. Ha ein god dag\\!\n\nSkrevet April 9, 2002  \n\nHei tusen takk for svarene deres, Jeg har \u00d8rstingar,det er ikke det som er problemet men jeg lurer p\u00e5 hvor han var i \u00e5r 1900?(Ole min oldefar). Jeg har ikke klart \u00e5 finne denne Knut Petter Knutson Howden i emigrantregisteret s\u00e5 tusen takk\\!. Datoen hadde jeg forresten ikke. Er det mulig \u00e5 finne ut n\u00e5r Knut Petter og Ole reiste tilbake til Norge?. (Ole reiste senere tilbake til USA) og bosatte seg et sted i Chicago derhan giftet seg med en norsk emigrant nemlig Malene Grastveit).og n\u00e5r Ole reiste tilbake til USA igjen?. FORRESTEN HAR JEG IKKE KLART \u00c5 FINNE KNUT PETTER I TELLINGENE F\u00d8R 1900.\n\n### Gjest Berit Knudsen \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet April 9, 2002  \n\nJeg skrev ikke at Knud emigrerte, bare moren og deres felles barn som var f\u00f8dt utenfor ekteskap. At du ikke finner Knud Petter i noen folketelling f\u00f8r 1900 er pga. at han ble f\u00f8dt i 1868. Om FT 1875 er helt ferdig for hele landet vet jeg ikke.\n\n### Gjest Arne Sol\u00e5s \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet April 9, 2002  \n\nHei David -I bind I av 'NORGES H\u00c5NDVERKERE' (1938) finnes f\u00f8lgende biografi om Knut Peter Howden og hans s\u00f8nn Ragnvard:Howden, Knut Peter, barber, \u00c5lesund, f. 9. juli 1869 i \u00d8rsta. Foreldre: Knut Indrehovden og Pernille Ytrehovden.Utl\u00e6rt i U.S.A., egen forr. i Minneapolis 1892-97, - i \u00c5lesund fra 15. juni 1898.Form. i pr\u00f8venevnden 1914-33.Gift 1. ekt. 1892 med Petrine Steinnes, d\u00f8d 1897.Gift 2. ekt. 1899 med Anna R. Rotevatn, d\u00f8d 1928.Gift 3. ekt. 1930 med Andrea Gardshol.5 s\u00f8nner, 3 d\u00f8tre. (3 s\u00f8nner d\u00f8de).Howden, Ragnvald Perry, barber og fris\u00f8r, \u00c5lesund, f. 19. okt. 1899 i \u00c5lesund. Foreldre: Barbermester Knut Peter Howden og Anna Rotevatn.Utl\u00e6rt hos sin far, sv. pr\u00f8ve 1927, egen forr. fra 1934. Gift 19. okt. 1924 med Gudrund Ekorn\u00e5s. Foreldre: Snekker Jacob Ekorn\u00e5s og Oline.En s\u00f8nn, en datter.Mye av dette visste du jo allerede, men noe var gjerne nytt og nyttig for deg, h\u00e5per jeg.Mvh. Arne.\n\n### Gjest David Widerberg Howden \u00a0\u00a0 \n\n  \nSkrevet April 12, 2002  \n\nHei tusen takk for innleggene, jeg ble spesielt glad for \u00e5 bekrefta min mistanke om at Ole og hans mor reiste alene til Amerika mens Knut Petter var i USA. Og etter hav min bestefar har fortalt meg hadde han nettop en egen barbersalong i Minneapolis. og da fikk jeg ogs\u00e5 bekrefta det. Jeg hadde heller ingen anelse om n\u00e5r de gifta seg og at det skulle v\u00e6rt rett etter at de kom til USA. FORRESTEN BETEGNELSEN D.A.BETYR VEL DIGITALARKIVET. HVORDAN FINNER JEG DET DU(BERIT) SKREV I INNLEGGET DITT I DIGITALARKIVET?\n\n### Gjest Berit Knudsen \u00a0\u00a0 \n  \n\n\nSkrevet April 12, 2002  \n\nDA = Digitalarkivet. Se nederst p\u00e5 skjermen hvor det st\u00e5r med bl\u00e5 skrift KJELDETYPE, klikk p\u00e5 den og du vil finne mye der. B\u00e5de kirkeb\u00f8ker, emigrasjon og mye mere. Man burde vel kanskje ikke bruke forkortelser da de er ganske uforst\u00e5elige, men det er veldig lettvint. H\u00e5per du f\u00e5r nytte av det ihvertfall.\n\nSkrevet Desember 30, 2002  \n\nKAN NOEN HJELPE MEG \u00c5 FINNE MIN OLDEFARS FAR I EMIGRANTPROTOKOLLENE,Jeg har pr\u00f8vd men det ser ut som det blir vanskelig.han kan jo ha skrevt seg for Peder Knudsen,Knud Petter Hovde eller Knut Petter Hovden. H\u00c5PER NOEN KAN HJELPE MEG. Han m\u00e5 ha reist over i perioden 1889-1892.\n\nSkrevet Januar 29, 2003  \n\nHei Martin n\u00e5 fikk jeg endelig l\u00e5nt boka,der var det mye opplysninger jeg ikke hadde,tusen takk for tipset\\!\\!.Hans br\u00f8dre Amund Johannes(Visste at han hadde barn men ikke hva de het),Laurits Britannus og Enok Olai(Har h\u00f8rt nyss om ett eller annet med nordpolen men visste ikke om det var sant\\!).Min fars tremenning fikk forresten rett etter krigen(eller f\u00f8r??)pakke fra en Linnea Howden i Minneapolis. (Hun ville jeg tro var datter eller etterkommer av Amund).Det ville jo ha v\u00e6rt spennende \u00e5 finne noe ut av mine slektninger i Usa,og hvor mine forfedre bodde.(Eneste er jo at Howden ogs\u00e5 er et vanlig Skotsk slektsnavn,noe som gj\u00f8r det ganske vanskelig \u00e5 sile de ut\\!)ENDA EN GANG TUSEN TAKK MARTIN\\!.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c46a7e02-551c-4bd1-b4ae-f3959bab5d90"}
+{"url": "http://www.simek.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00245.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:46Z", "text": "# 135 - Delivered to owners\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n03.05.18:\n\nSealord Group has taken delivery of its new state-of-the art fishing vessel.\n\nThe vessel has a length of 81,75 m and a beam of 17,0 m.\u00a0 \"Tokatu\" is arranged for a crew of 50 persons.\u00a0 The main engine has a capacity of 5400 kW, fuel capacity is abt. 1120 cbm.\u00a0 Total cargo capacity is abt. 2500 cbm.\n\n\"Tokatu\" will be able to fish for all Sealord's target species such as hoki, orange roughy, along with pelagic fish like barracouta, squid and jack mackerel. In addtition, a\u00a0fishmeal plant has been installed, making the vessel a zero-waste trawler.\n\n\u00a0The trawler, which will have the capacity to catch 20,000 tonnes of fish a year, will have an automatic plate freezer and palletising facility \u2013 which means great savings in efficiencies.\n\n\"Tokatu\" is expected to leave the yard in Norway within the end of this week and set the course for Nelson, New Zealand where the official naming ceremony will take place after arrival into homeport.\n\n\u00a0\n\n03.05.18:\n\nI dag har Simek levert sitt nybygg nr. 135, et topp moderne fiskefart\u00f8y\u00a0 til Sealord Group p\u00e5 New Zealand.\u00a0  \nFart\u00f8yet har en lengde p\u00e5 81,75 m og en bredde p\u00e5 17,0 m. \"Tokatu\" er arrangert for et mannskap p\u00e5 50 personer. Hovedmotoren har en kapasitet p\u00e5 5400 kW, drivstoffkapasiteten er ca. 1120 cbm. Total lastekapasitet er ca 2500 kvm3.  \n  \n\"Tokatu\" vil kunne fiske etter alle Sealords m\u00e5larter som hoki, dypvannsabbor, samtmed pelagisk fisk som barracuda, blekksprut og makrell.\u00a0 I tillegg er det installert fiskemelsanlegg, noe som gj\u00f8r fart\u00f8yet til en null-utslippstr\u00e5ler.\n\n  \n\u00a0 Fart\u00f8yet,\u00a0 som har kapasitet til \u00e5 fange 20.000 tonn fisk om \u00e5ret, vil ha en automatisk platefryser og palleteringsanlegg - noe som betyr store besparelser i effektiviteten.\n\n  \n\"Tokatu\" forventes \u00e5 forlate verftet i Norge innen utgangen av denne uken og sette kursen til Nelson, New Zealand hvor den offisielle skipsd\u00e5pen vil finne sted etter ankomst til hjemmehavnen.\n\nReisen til New Zealand vil ta cirka fem uker og g\u00e5 via Panamakanalen.\n\n**Technical information Yard no. 135 - Teknisk informasjon bygg nr. 135  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7d87350-6a5b-4ef9-a3ad-8e98c9367e1f"}
+{"url": "http://www.stemmerett.no/tema/personene/viggo_ullmann.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00233.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:28:53Z", "text": "## TEMA\n\n  \nViggo Ullmann. Foto: Stortinget.\n\n Viggo Ullmann (1848-1910)\n\nViggo Ullmann var med p\u00e5 \u00e5 fremme det f\u00f8rste forslaget om stemmerett for kvinner p\u00e5 Stortinget i 1886. Ullmann mente at motstanden mot kvinners politiske rettigheter bunnet i at de som satt med makten, fryktet \u00e5 miste den.\n\nViggo Ullmann ble f\u00f8dt i Christiania i 1848. Etter at foreldrene ble separert i 1854, vokste han opp hos sin mor, forfatterinnen Vilhelmine Ullmann (f\u00f8dt Dunker). Han var yngre bror av kvinnesakskvinnen og pedagogen Ragna Nielsen.\n\nUllmann jobbet mesteparten av sitt liv som l\u00e6rer og bestyrer ved en rekke folkeh\u00f8yskoler. I 1873 opprettet han en egen folkeh\u00f8yskole, som han kalte Vigmarken. Denne ledet han til 1879. Senere drev han noen \u00e5r folkeh\u00f8yskole p\u00e5 ulike steder i Telemark. Fra 1884 til 1902 ledet han den faste folkeh\u00f8yskolen p\u00e5 Utgarden i Seljord.\n\nViggo Ullmann var ogs\u00e5 en profilert venstrepolitiker. I 1880-\u00e5rene markerte han seg som en av Venstres store folketalere. Han var fast stortingsrepresentant 1886-1900, og stortingspresident i periodene 1892-1894 og 1898-1900. To ganger var han formann i Norges Venstreforening. I tillegg var han formann i Stortingets Fredsforening. Ullmanns radikale politiske linje sprang ut av en religi\u00f8s og idealistisk overbevisning som var inspirert av den danske dikterpresten Grundtvig. Ullmann var ogs\u00e5 engasjert i m\u00e5lsaken og satt som formann i Det Norske Samlaget 1891-1894.\n\n### Viktig st\u00f8ttespiller\n\nViggo Ullmann var en sv\u00e6rt viktig st\u00f8ttespiller for den tidlige kvinnesaksbevegelsen og s\u00e6rlig for stemmerettsaken Det var til ham Gina Krog henvendte seg som leder av den nyopprettede Kvinnestemmerettsforeningen i 1885. De trengte en talsmann p\u00e5 Stortinget som kunne hjelpe dem \u00e5 kjempe for kvinners stemmerett. Viggo Ullmann fremmet, sammen med en gruppe andre venstremenn, det aller f\u00f8rste forslaget om stemmerett for kvinner i 1886. \u00abFr\u00f8ken Krogs Grundlovsforslag\u00bb som Hagbard Berner ironisk kalte det i kampens hete da forslaget omsider ble tatt opp til debatt p\u00e5 Stortinget i 1890.\n\nI stortingsdebatten som fulgte forsvarte Ullmann stemmerettsaken mot b\u00e5de religi\u00f8se og darwinistiske argumenter. Som de fleste av 1800-tallets politikere, var Ullmann selv kristen. Men han sto for en frilynt kristendom, og lot seg ikke overbevise av motstandernes religi\u00f8se argumenter mot \u00e5 gi kvinner stemmerett.\n\nViggo Ullmanns kone, Vilhelmine Ullmann (f\u00f8dt Eriksen), var ogs\u00e5 aktiv i kvinnesaken og engasjerte seg i streiken til fyrstikkarbeiderskene h\u00f8sten 1889. Hun holdt blant annet talen da fanen til Fyrstikkpakkerskenes Fagforening ble avduket 16. mai 1890.\n\nSelv engasjerte Ullmann seg ogs\u00e5 sterkt for arbeidernes rettigheter og for innf\u00f8ring av sosialtrygder. Han var etter hvert skuffet over Venstres innstilling i sosiale sp\u00f8rsm\u00e5l, og i 1904 meldte han seg ut av partiet. \u00c5ret f\u00f8r ble han utnevnt til amtmann i Bratsberg amt. Dette embetet beholdt han til sin d\u00f8d i 1910.\n\n\u00abMin bror Viggo var ikke fuldt saa imponerende i det daglige liv som min mors bror, advokat Dunker. Men han hadde det samme reserverte, indesluttede v\u00e6sen, noget som trykket omgivelserne og gjorde at hans egne, uagtet vi alle holdt meget av ham, hadde vanskelig for at tale frit og fortrolig i hans n\u00e6rv\u00e6relse.\u00bb Ragna Nielsen om sin bror Viggo Ullmann etter hans d\u00f8d i 1910.\n\nTekst: \u00c5se Camilla Skaarer og Ingrid Wreden K\u00e5ss\n\n  \n\n**Kilder**\n\nAgerholt, A. C. (1973). Den norske kvinnebevegelses historie. Oslo: Gyldendal.  \nKirkhusmo, A. (2009). Viggo Ullmann. I *Store norske leksikon*. Hentet fra http://nbl.snl.no/Viggo\\_Ullmann/utdypning\n\n**Lesetips**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc770afc-4b91-44cf-a73a-adc788c8f2d1"}
+{"url": "https://nataliehenriksen.com/tag/thethief/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:17:39Z", "text": "# Natalie Henriksen\n\n# thethief\n\n# L\u00f8rdags kvelden.\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n\u00a0\u00a0\u00a0  \nHei dere \ud83d\ude42 hvordan har helgen deres v\u00e6rt? Ig\u00e5r tok jeg en fri kveld. De siste ukene har v\u00e6rt intensive s\u00e5 ig\u00e5r var det klart for en kveld p\u00e5 byen med Louise & John Arne. Vi m\u00f8ttes p\u00e5 middag p\u00e5 nodee og dro deretter til sollihagen hvor min kj\u00e6re Jake var DJ. Herregud s\u00e5 g\u00f8y vi hadde det. Flere bekjente kom og vi hadde n\u00e6rmest Ibiza reunion p\u00e5 bordet v\u00e5rt. Det ble en del snapp.. Add meg gjerne p\u00e5: nataliehenrikse \ud83d\ude42\u00a0\n\n\u2013 hadde p\u00e5 meg den nyeste kjolen vi har f\u00e5tt p\u00e5 Kouture n\u00e5. Beige bandasje kjole med lange armer. Suuuuper fin. Jeg la den online imorgen s\u00e5 den kan bestilles online n\u00e5 p\u00e5 http://www.kouture.no\\\u00a0\n\nI dag startet vi dagen p\u00e5 the thief spa, en etterlengtet massage. Deretter dro vi \u00e5 spiste Lunch med Louise & John Arne p\u00e5 d\u00f8gnvill burger p\u00e5 Aker brygge, de har sinnsykt god burger & milkshake\\!\\! P\u00e5 vei hjem dro jeg innom sonena og lille alvira f\u00f8r ettermiddagen har best\u00e5tt av jobb p\u00e5 pc.\u00a0\n\n\u00a0\u00a0  \nHer var en oppdatering fra min helg \ud83d\ude42 n\u00e5 venter en skikkelig spennende jobb uke\\!\\! Innredningen til den nye Kouture butikken p\u00e5 storo kommer og alt personal er tilbake p\u00e5 plass etter ferien. Malin som er butikksjef i Bergen kommer over til oslo og vi har flere dager med nye innkj\u00f8p \ud83d\ude42\n\nGod s\u00f8ndags kveld \\!\u00a0\n\n//Natalie\u00a0\n\n# Bursdags feiring\\!\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nJeg hadde en fantastisk feiring\\!\\! S\u00e5 mye flotte gaver fra s\u00e5 mange herlige mennesker. Tenk n\u00e5 er jeg faktisk 30 \u00e5r\u2026skremmende, men allikevel stolt over hvor jeg er i livet mitt. En ny og enda bedre epoke, jeg elsker min jobb, har verdens beste samboer og familie og nydelige venner. Viktig \u00e5 reflektere over hvor godt man faktisk har det og over alt man har f\u00e5tt til i livet. Takket v\u00e6re alle mine gode venner og venninner s\u00e5 fikk jeg en perfekt start p\u00e5 mine 30 \u00e5r \u2013 Dere er best\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1de9f6b-4e39-4b0d-8e4c-f73009a8c1e3"}
+{"url": "http://www.alternativ.no/helsekost/naturimport/peppermynteolje.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:28:15Z", "text": "# Fakta om Japol Peppermynteolje\n\n  \n### Japol peppermynteolje er fremstilt av ren uts\u00f8kt eterisk olje fra japansk peppermynte.  \n  \nPeppermynteolje inneholder virkestoffer som stimulerer til \u00f8kt utskillese av ford\u00f8yelsesvesker, krampel\u00f8sende, antiseptisk og betennelsesdempende effekt.\n\nAllerede under antikken var myntearter annerkjent som b\u00e5de lege- og krydderplanter. Kineserne benyttet peppermynte p\u00e5 grunn av de beroligende og krampel\u00f8sende egenskaper.  \n**  \nVirksomme stoffer:  \n**1-3% eterolje med bl.a 50-86% mentol, 3,5-12% garvestoffer, bitterstoffer og flavonglykosider.  \n  \n**Hvem trenger det:  \n**Japol peppermynteolje kan brukes ved lett hodepine og lett magekatarr**.  \n**Stoppende effekt ved diare.  \n  \n**Ingredienser:**  \n100g inneholder 100 g japansk peppermynteolje, Oleum Menthae arvensis var. piperascens japon  \n  \n**Bruk/dosering:  \n***Utvortes bruk:* Sm\u00f8r p\u00e5 pannen eller andre steder/partier 5 dr\u00e5per x 3 daglig. Kan ogs\u00e5 innhaleres ved damp ved f.eks \u00e5 ta 1 - 3 dr\u00e5per i kokende vann i et glass, pust inn dampen.*  \nInnvortes bruk***:** 1-2 x daglig 2-3 dr\u00e5per i lunket vann, drikk langsom slurkvis.  \n  \n**Hvor f\u00e5r man tak i Japol peppermynteolje:**  \nHelsekostforretninger  \nMaterialet p\u00e5 dette nettstedet er omfattet av \u00e5ndsverklovens bestemmelser. Uten s\u00e6rskilt avtale direkte med Alternativ Opplysningen DA (utgiver) er enhver kopiering, lagring, eksemplarfremstilling og tilgjengeliggj\u00f8ring bare tillatt i den utstrekning det er hjemlet i lov. Utnyttelse i strid med lov eller avtale vil bli p\u00e5talt og kan medf\u00f8re erstatningsansvar.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d70537aa-ffb8-4805-92b7-41e9f0fd9a3b"}
+{"url": "https://adax.no/inspirasjon/slik-plasserer-du-ovnen-riktig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:22Z", "text": "# Slik plasserer du ovnen riktig\n\nPlasseringen av ovner har mye \u00e5 si for hvor effektivt de varmer opp rommet. Dersom du tar hensyn til et par enkle huskeregler, kan du spare b\u00e5de str\u00f8m, penger og milj\u00f8et med effektiv oppvarming.\n\n\n\n### 1\\. Plasser den under et vindu\n\nDet er best \u00e5 plassere ovnene under vinduer. Dersom du ikke har plass til panelovner, kan du ogs\u00e5 velge listovner som er de lavere og lengre variantene. Ved \u00e5 plassere ovnene under vinduene varmer du opp det kalde trekket som kommer fra vinduene og unng\u00e5r kald trekk langs gulvene.\n\n### 2\\. Ikke dekk til ovnene med m\u00f8bler\n\nDersom du plasserer st\u00f8rre m\u00f8bler foran ovnene, vil m\u00f8blene forhindre varmen i \u00e5 sirkulere i rommet. Planlegg godt hvor m\u00f8blene skal st\u00e5 f\u00f8r du plasserer ovnene, slik at du f\u00e5r fordelt varmen p\u00e5 en god m\u00e5te og ikke bruker mer str\u00f8m enn n\u00f8dvendig.\n\n### 3\\. Flere sm\u00e5 ovner gir jevnere varmere enn \u00e9n stor\n\nHar du et ekstra stort rom, l\u00f8nner det seg \u00e5 dele det opp i flere varmekilder. Velger du flere sm\u00e5 ovner, fordeles varmen til ulike deler av rommet, slik at du ikke trenger \u00e5 skru opp varmen ekstra p\u00e5 den ene ovnen.\n\n### 4\\. Montering av ovn p\u00e5 vegg\n\nGenerelt anbefales panelovnen monteres minimum 10 cm fra gulvet og ha 10 cm klaring mot andre objekter foran, f.eks. en sofa. I lokket p\u00e5 emballasjen til v\u00e5re produkter kan du finne ferdigstansete hull og en monteringsguide som viser hvordan man monterer ovnen enkelt p\u00e5 vegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d213684d-2877-423a-958d-fe60c16c65bf"}
+{"url": "http://christinamihaela.com/2016/12/fotoshoot-i-fila/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:19:06Z", "text": "# FOTOSHOOT I FILA\n\n\u00a0\n\nAlle foto: Markus Lysaker // Redigering: Christina Mihaela // Utstyr: Mastersport.no\n\nP\u00e5 en Oslo-helg nylig tok jeg turen til\u00a0showroomet til Mastersport, en av Norges ledende leverand\u00f8rer av tennisutstyr. Mastersport og eier Christian Andersen er en\u00a0av Nordic Tennis (min gr\u00fcnderambisjon) sine samarbeidspartnere, noe jeg er stolt av.\n\nJeg gledet til \u00e5 se showroomet og gikk med store planer om \u00e5 kj\u00f8pe med meg nye tennissko, da mitt kj\u00e6re par fra Adidas gjennom to \u00e5r hadde hull der hvor t\u00e6rne er, s\u00e5len var slitt og jeg\u00a0mistet mye av festet til underlaget da jeg skiftet l\u00f8psretning p\u00e5 tennisbanen.\n\n\u00c5 komme til Mastersport og Christian sitt showroom/lager, var som \u00e5 komme i en godtebutikk\\! \u00d8ynene vekslet mellom de nyeste rackertmodellene som var linet opp p\u00e5 en hel vegg,\u00a0skomodeller fra\u00a0gulv til tak og stativer fylt spesielt med FILA-t\u00f8y til han og henne.\u00a0Selvf\u00f8lgelig i tillegg til tennistilbeh\u00f8ret som svetteb\u00e5nd, sokker, grep, dempere.\n\nJeg var sikker, og nesten fastbestemt p\u00e5 forh\u00e5nd, at det var nok en Adidas-skomodell jeg kom til \u00e5 ta med meg hjem.\u00a0Jeg har jo v\u00e6rt veldig forn\u00f8yd med Adidas som tennissko. Og riktignok, s\u00e5 pr\u00f8vde jeg p\u00e5 et par Adidas sko. Jeg var ikke solgt.\n\nJeg m\u00e5 \u00e6rlig talt innr\u00f8mme at n\u00e5r jeg s\u00e5 K-swiss Hypercourt Express-modellen, som dere ser p\u00e5 bildene, falt jeg umiddelbart for den. Jeg likte b\u00e5de den freshe kombinasjonen av gult, bl\u00e5tt og hvitt, ikke minst s\u00e5 de solide ut. Jeg var utrolig overrasket over hvor ekstremt (ja, ekstremt) behagelige de var p\u00e5 foten\\! Mye mer behagelige enn Adidas- og Asics-modellen jeg pr\u00f8vde. De satt som et skudd, og de var lekre. Jeg var solgt, og de var solgt \ud83d\ude42 Ogs\u00e5 p\u00e5 tennisbanen har de ikke skuffet\\!\n\nSom stor FILA-fan personlig, var jeg s\u00e5 heldig som \u00e5 f\u00e5 med meg noen kl\u00e6r fra damekolleksjonen. Jakken som dere ser p\u00e5 bildet, var kj\u00e6rlighet ved f\u00f8rste blikk, det skal\u00a0sies\\! Kl\u00e6rne (skj\u00f8rtet, singleten, t-skjorten) opplevde jeg\u00a0hadde veldig god stretch i, og var veldig behagelige p\u00e5. Skj\u00f8rtet m\u00e5tte jeg ned en st\u00f8rrelse i, mens toppene var bare litt romsligere enn vanlig.\n\nGleder meg til \u00e5 fortsette \u00e5 bruke t\u00f8yet og skoene p\u00e5 tennisbanen\\! Jakken blir nok brukt til hverdags ogs\u00e5 \\#elsk\n\n**PS: **Hverken skoene eller FILA-t\u00f8yet til dame som dere ser bilder av her er enda lagt ut i nettbutikken til mastersport.no. Send en mail til \\[email\u00a0protected\\] \u2013 eller bes\u00f8k showrommet i\u00a0Oberst Rodes vei i Oslo \u2013 ved interesse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50b518c0-14c5-4e69-9c10-df74a3f4acf4"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/sub/eos-notatbasen/notatene/2015/mai/plantevernmiddelrester-fo.-2015399/id2434823/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:01:18Z", "text": "# Plantevernmiddelrester fo. 2015/399\n\nCommission Regulation (EU) 2015/399 of 25 February 2015 amending Annexes II, III and V to Regulation (EC) No 396/2005 of the European Parliament and of the Council as regards maximum residue levels for 1,4-dimethylnaphthalene, benfuracarb, carbofuran, carbosulfan, ethephon, fenamidone, fenvalerate, fenhexamid, furathiocarb, imazapyr, malathion, picoxystrobin, spirotetramat, tepraloxydim and trifloxystrobin in or on certain products.\n\n**Opprettet** 02.05.2015\n\n**Spesialutvalg:** Matomr\u00e5det\n\n**Dato sist behandlet i spesialutvalg:** 22.05.2015\n\n**Hovedansvarlig(e) departement(er):** Helse- og omsorgsdepartementet / Landbruks- og matdepartementet / N\u00e6rings- og fiskeridepartementet\n\n**Vedlegg/protokoll i E\u00d8S-avtalen:** Vedlegg I. Veterin\u00e6re og plantesanit\u00e6re forhold\n\n**Kapittel i E\u00d8S-avtalen:** II. F\u00f4rvarer\n\n## Status\n\nRettsakten er vedtatt i EU Kommisjonen, og er innlemmet\u00a0i E\u00d8S-avtalen.\n\nRettsakten endrer grenseverdier (MRL) for rester av 1,4-dimetylnafthalen, benfurakarb, karbofuran, karbosulfan, etefon, fenamidon, fenvalerat, fenheksamid, furathiokarb, imazapyr, malathion, picoksystrobin, spirotetramat, tepraloksydim og trifloksystrobin i og p\u00e5 visse n\u00e6ringsmidler og f\u00f4rvarer.\n\nEU Kommisjonen har mottatt s\u00f8knader om endring av eksisterende MRL eller fastsettelse av nye MRLer for visse stoff og produkttyper etter artikkel 6 i tillegg til at EFSA etter mandat fra Kommisjonen har revurdert eksisterende grenseverdier (MRLer) for N-methylkarbamatforbindelser (karbofuran, karbosulfan, benfurakarb og furathiocarb).\n\nDe nye grenseverdiene er vurdert, risikoh\u00e5ndtert og vedtatt av Standing Committee of the Food Chain and Animal Health, pesticide residues (SCFCAH-PR). De er basert p\u00e5 European Food Safety Authoritys (EFSA) reasoned opinions og annen relevant informasjon.\n\n|                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                |\n| -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Kommisjonen har etter konsultasjon med EUs referanselaboratorier f\u00e5tt forelagt dokumentasjon p\u00e5 stoffene karbosulfan, benfurakarb og furathiokarb ved analyse delvis konverteres til karbofuran. Av denne grunn ble det anbefalt \u00e5 fastsette felles restdefinisjon for N-metylkarbamatforbindelsene. EU RL bekreftet av teknisk utvikling (laboratorieanalyser) muliggjorde \u00e5 fastsette lavere LOQer (analytisk kvantifiseringsgrense). Grenseverdiene som er ved LOQ (analytiske bestemmelsesgrense) fastsettes derfor n\u00e5 lavere for disse stoffene siden dette er mulig \u00e5 h\u00e5ndheve med bedre analysemetoder. |\n\n1,4-dimetylnafthalen (godkjent som nytt aktivt stoff i EU 2014) og imazapyr (ikke godkjent aktivt stoff i EU) oppf\u00f8res vedlegg III til forordning 396/2005, men siden det ikke er oppf\u00f8rt spesifikke grenseverdier for disse stoffene gjelder standard (default) grenseverdien p\u00e5 0,01 mg/kg.\n\nDet er ingen endringer i MRL for picoxystrobin i forbindelse med denne forordningen. Picoxystrobin er godkjent aktivt stoff i EU.\n\nForordningen er vedtatt i EU. Endringene vil gjelde i Norge fra dagen de vedtas med unntak av der det er gitt overgangsordning (fastsettelse av lavere MRLer). Endringene i grenseverdier for benfuracarb, carbofuran, carbosulfan og furathiocarb f\u00e5r anvendelse fra 3. oktober 2015.\n\nEndringene av MRL (eller MRL ved LOQ) for visse produkter kan finnes ved s\u00f8k p\u00e5 aktuelt stoff i EUs Pesticides database (velge MRLs evolution):\n\nhttp://ec.europa.eu/sanco\\_pesticides/public/index.cfm?event=pesticide.residue.selection\\&language=EN\n\n**Endringer i MRL i forordning (EU) nr. 2015/399**\n\n**Furathiocarb:** Stoffet er ikke godkjent aktivt stoff i EU. Stoffet er oppf\u00f8rt p\u00e5 vedlegg V (ingen fastsatte MRLer)\n\n**Benfuracarb:** Stoffet er ikke godkjent i EU. Stoffet er oppf\u00f8rt p\u00e5 vedlegg V, det er ingen fastsatte grenseverdier (MRLer). Det er dokumentert at stoffet konverteres delvis til carbofuran (se ogs\u00e5 carbofuran).\n\n**Carbofuran:** (restdefinisjon sum carbofuran og 3-hydroxycarbofuran uttrykt som carbofuran). Stoffet er ikke godkjent aktivt stoff i EU.\n\n**N\u00e5v\u00e6rende MRL (mg/kg)**\n\n**MRL 2015/399 (mg/kg)**\n\nAppelsiner og mandariner\n\n0,5\n\n0,01\\* (LOQ)\n\nGrapefrukt, sitron, lime og andre (sitrusfrukter)\n\n0,3\n\n0,01\\* (LOQ)\n\nIngen flere fastsatte MRLer p\u00e5 bakgrunn av bruk etter endringene. MRLer fastsatt ved analytisk bestemmelsesgrense LOQ. Pga analytiske forbedringer (u\u00f8nsket stoff pga helsemessige egenskaper) er ogs\u00e5 LOQ fastsatt lavere for flere produktgrupper og for flere av disse lavere enn standardgrenseverdien p\u00e5 0,01 mg/kg.\n\nLOQ fastsatt s\u00e5 lavt som 0,001\\* mg/kg for visse produkttyper (avhengig av produkttype).\n\n**Carbosulfan:** det er dokumentert at stoffet konverteres delvis til carbofuran (se ogs\u00e5 carbofuran).\n\n0,4\n\n**Trifloksystrobin (N).** Stoffet er godkjent som aktivt stoff i EU.\n\n0,02\\*\n\n3\n\n\\* betyr at MRL er lik den analytiske bestemmelsesgrensen LOQ, (ft) fotnote satt for MRL, (N) plantevernmidler som inneholder stoffet er godkjent for bruk i Norge\n\nStoffene etefon, fenamidon, fenheksamid, picoksystrobin, spirotetramat og trifloksystrobin er godkjent som plantevernmidler i Norge, men endringene vil ikke ha betydning for norsk bruk.\n\n**Merknader**\n\nRettsakten krever endring i norsk forskrift 18. august 2009 nr. 1117 om rester av plantevernmidler i n\u00e6ringsmidler og f\u00f4rvarer.\n\n**\u00d8konomiske og administrative konsekvenser**\n\nEndringer i MRL vil kunne p\u00e5virke antall positive analysepr\u00f8ver. Det vil si at n\u00e5r MRL \u00f8ker, vil dette kunne f\u00f8re til f\u00e6rre p\u00e5viste positive analysepr\u00f8ver. N\u00e5r MRL reduseres, vil dette kunne f\u00f8re til flere positive analysepr\u00f8ver. Endringer i antall positive analysepr\u00f8ver kan derfor kunne p\u00e5virke det administrative arbeidet som Mattilsynet har ved overskridelser av MRLer. Imidlertid anser Mattilsynet at endringene er minimale og at rettsakten;  \n\u00a0\u00a0\u00a0 \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ikke f\u00e5r vesentlige \u00f8konomiske konsekvenser verken for n\u00e6ringen eller Mattilsynet.  \n\u00a0\u00a0\u00a0 \u2022\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ikke f\u00e5r vesentlige administrative konsekvenser for Mattilsynet.\n\n**Sakkyndige instansers merknader**\n\nRettsakten\u00a0er vurdert av Spesialutvalget for matomr\u00e5det,\u00a0der Helse- og omsorgsdepartementet, N\u00e6rings- og fiskeridepartementet, Landbruks- og matdepartementet,\u00a0Klima- og milj\u00f8departementet, Barne-, likestillings- og inkluderingsdepartementet, Finansdepartementet, Utenriksdepartementet og Mattilsynet er representert.\n\nSpesialutvalget fant rettsakten E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n## Vurdering\n\nHelserisiko er alltid vurdert n\u00e5r maksimale grenseverdier (MRL) for rester av plantevernmidler fastsettes.\n\nEuropean Food Safety Authority (EFSA) har i forkant av vedtakene vurdert n\u00f8dvendigheten av \u00e5 endre grenseverdiene opp mot hensynet til forbrukernes sikkerhet. I EFSAs \"reasoned opinions\" for de respektive stoffer har EFSA konkludert med anbefalte MRLer for enkeltprodukter. I disse vurderingene blir det tatt hensyn til b\u00e5de langtidseksponering og akutt giftighet. Forutsatt lovlig bruk og rester under grenseverdiene vil dette da ikke utgj\u00f8re noen helsefare for forbruker. Det er da tatt hensyn til den nyeste kunnskapen om stoffenes toksikologiske egenskaper i vurderingene. Det minste niv\u00e5 hvor det p\u00e5vises en langtidsvirkning eller minste niv\u00e5 hvor det blir p\u00e5vist akutt helserisiko, danner alltid grunnlag for fastsettelse av grenseverdier.\n\nAlle disse MRLene har til felles at de er funnet akseptable av EFSA med hensyn til vurdering av helsefare. Det har ikke blitt p\u00e5vist noen risiko for at det akseptable daglige inntak (ADI) eller den akutte referansedose (ARfD) overskrides, verken ved livslang eksponering for disse stoffene gjennom forbruk av alle n\u00e6ringsmidler som kan inneholde stoffene, eller ved kortvarig eksponering gjennom et ekstremt forbruk av de aktuelle produkter.\n\nDet blir ogs\u00e5 tatt hensyn til dyrkingsmetoder og til milj\u00f8 ved vurderingene. N\u00e5r man gj\u00f8r unders\u00f8kelser av rester av plantevernmidler i en produksjon hvor god landbrukspraksis (GAP) er brukt, vurderer man den h\u00f8yeste verdien som er p\u00e5vist i planten. Hvis denne verdien utgj\u00f8r en helserisiko ved inntak av produktet, vil dette stoffet ikke kunne bli brukt som plantevernmiddel for den gitte produksjonen. Vanligvis ligger GAP verdiene vesentlig lavere enn niv\u00e5ene der helsefare inntrer. Grenseverdiene som settes for plantevernmiddelrester skal ikke v\u00e6re h\u00f8yere enn n\u00f8dvendig ut fra et agronomisk behov.\n\nPlantevernmidler som ikke er tillatt brukt i Norge er tillatt brukt enkelte andre steder i verden, og endringer i grenseverdier kan ha betydning i forhold til import.\u00a0Felles grenseverdier med EU for plantevernmiddelrester er viktig b\u00e5de for samhandel med EU/E\u00d8S og for import fra tredjestater.\n\nMattilsynet vurderer at grenseverdiene er fastsatt slik at hensynet til forbrukernes helse er ivaretatt. Mattilsynet anser rettsakten som E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n## Andre opplysninger\n| Nummer for E\u00d8S-komitebeslutning:  | 205/2015   |\n| Tekniske tilpasningstekster:      | Nei        |\n| Materielle tilpasningstekster:    | Nei        |\n| Art. 103-forbehold:               | Nei        |\n\n## Norsk regelverk\n\n|                                         |            |\n| --------------------------------------- | ---------- |\n| Endring av norsk regelverk:             | Ja         |\n| H\u00f8ringsstart:                           | 22.05.2015 |\n| H\u00f8ringsfrist:                           | 16.07.2015 |\n| Frist for gjennomf\u00f8ring:                | 26.09.2015 |\n| Dato for faktisk gjennomf\u00f8ring:         |            |\n| Dato varsling til ESA om gjennomf\u00f8ring: |            |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20e01a14-a60e-43a5-b045-8bfee7e2217a"}
+{"url": "http://www.rollag.kommune.no/priser_og_gebyrer/renovasjonsavgift", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:13:17Z", "text": "1\\. Det er tvungen renovasjon i hele kommunen. Det vil allikevel ikke bety at hver husstand skal ha hvert sitt abonnement stativ.\u00a0 Inntil 3 husstander kan g\u00e5 sammen om et abonnement. Familiene m\u00e5 i s\u00e5 fall gj\u00f8re en avtale seg i mellom og undertegne p\u00e5 at de er tilknyttet det spesielle stativet. Kommunen kan splitte opp regningen (etter avtale).  \n3\\. Beholderne leies ut av kommunen gratis.\u00a0 Opph\u00f8rer ordningen m\u00e5 disse tilbakeleveres.  \n4\\. Det kan plasseres ekstra sekker ved beholderen som en f\u00e5r kj\u00f8pt p\u00e5 butikkene i Rollag og Veggli.  \n5\\. Stativet m\u00e5 plasseres maks. 10 m fra egen stoppe/snuplass for s\u00f8ppelbilen.  \n6\\. Renovasjonsbilen kan ikke kj\u00f8re helt fram til hver enkelt eiendom. I utgangspunktet skal beholderne st\u00e5 ved offentlig vei. Er veien grei framkommelig med snuplass kan bilen kj\u00f8re den del av den private veien hvor det er 3 s\u00f8ppelstativ eller mer (uten tillegg i pris).\u00a0 Der det er 1 eller 2 abonnenter kan en bestille bilen helt fram. Det vil da koste kr. 3,- pr. 100 m veilengde pr. gang.\u00a0 Minstesats kr. 300,- pr. \u00e5r.  \n7\\. Renovasjonsbilen t\u00f8mmer i vinterhalv\u00e5ret hver 14. dag og i sommerhalv\u00e5ret hver uke.  \n8\\. Prisreduksjon p\u00e5 kr.300,- for de som ikke leverer organisk avfall. (matavfall).  \n9\\. Abonnenten m\u00e5 skrive under p\u00e5 at han ikke skal levere organisk avfall.\n\n\u00a0\n**Retningslinjer for hytterenovasjon:  \n**I alle hytteomr\u00e5dene er det tvungen renovasjon. Det er utsatt s\u00f8ppelboder/containere p\u00e5 adkomstveier til hytteomr\u00e5dene hvor abonnentene kan t\u00f8mme s\u00f8ppel. Bodene/containerne blir t\u00f8mt hver uke utenom vinterhalv\u00e5ret.\u00a0 I vinterhalv\u00e5ret t\u00f8mmes de etter behov. Det kan s\u00f8kes fritak for betaling av renovasjonsavgift, hvis hytten har en lengre avstand enn 2 km fra bilveg (sommer) eller det er andre spesielle omstendigheter\n\n**Septikkt\u00f8mming**\n\n**2018**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6e53752-efc8-4234-a300-f24a4d54b0a5"}
+{"url": "https://christinef.no/hus-hjem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:57:57Z", "text": "### HVORDAN SKAPE ET HYGGELIG HJEM ELLER HYTTE?\n\nV\u00e5rt r\u00e5d er \u00e5 ta utgangspunkt i det du liker \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r du er hjemme, og hvilke farger, m\u00f8bler og gjenstander du liker \u00e5 ha rundt deg. Hva gir deg energi og hvilke detaljer er det som skaper det gode rommet og det varme hjemmet? Stol p\u00e5 magef\u00f8lelsen. Da blir det ditt personlige hjem med det du liker og slik du vil ha det. Begynn alltid med \u00e5 rydde og gi bort det du ikke bruker eller liker.\n\nElsker du \u00e5 lage mat, s\u00e5 er det kj\u00f8kkenet du skal prioritere. Er du en badenymfe som bes\u00f8ker et spa s\u00e5 ofte du kan, ja s\u00e5 lag et lekkert bad. Liker du \u00e5 se filmer og hygge deg i sofaen med b\u00f8ker og peis, skap en spesielt hyggelig stue. Elsker du \u00e5 lese p\u00e5 sengen og har stabler med b\u00f8ker p\u00e5 nattbordet, lag et superhyggelig soverom.\n\nEr dere mange, s\u00e5 er det mulig \u00e5 forene flere aktiviteter. Du m\u00e5 bare dele rommene inn i soner i stedet for \u00e5 tenke et rom for det ene og et rom for det andre. Det m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re praktisk \u2013 dessverre, tenker sikkert mange, fordi vi ofte \u00f8nsker oss s\u00e5 mye, men til syvende og sist skal det fungere. Da kan det v\u00e6re lurt \u00e5 for eksempel lage plassbygde l\u00f8sninger som blir b\u00e5de pent og nyttig.\n\nLiker du farge p\u00e5 veggene, s\u00e5 mal med den fargen som gj\u00f8r deg glad. Interi\u00f8r m\u00e5 ikke v\u00e6re dyrt \u2013 et spann maling koster relativt lite og gj\u00f8r underverker. Elsker du tapet, tapetser veggene dine, og det blir ogs\u00e5 elegant med tapet i taket. Kan hende er du blitt inspirert av en restaurant du har bes\u00f8kt, et hotell du har bodd p\u00e5 eller et land du har bes\u00f8kt. Vi trenger ikke \u00e5 ta inn inspirasjonen fullt ut, men velge enkeltelementer vi synes er spesielt vakre. Samle sm\u00e5 reiseminner p\u00e5 brett og bord. Lysestaken fra Paris, utenlandske interi\u00f8rb\u00f8ker vi fant i London, de vakre glasskulene fra Soho i New York, lignende gr\u00f8nne planter og vakre blomster som hos Babylonstoren i S\u00f8r-Afrika.\n\nHer er det viktig \u00e5 lytte til hjertet, og virkelig finne ut hva du synes er fint og ikke hva naboen eller venninnen din liker.\n\nWe are travellers p\u00e5 kontoret og har reist mye b\u00e5de i jobb og privat. Da finner vi ofte mange hyggelig gjenstander p\u00e5 v\u00e5r ferd og ogs\u00e5 hyggelige hilsener fra kontakter i ulike land. Disse gjenstandene kan bidra til et personlig hjem som forteller noe om oss uten at det beh\u00f8ver \u00e5 se ut som vi er filantroper.\n\nOg da er det igjen \u00e5 samle dette litt sammen. Ikke spre gjenstander utover hele leiligheten, huset eller hytta.\n\n\u00a0\nVelkommen inn i v\u00e5r verden,\n\n\n\n# **Personvernerkl\u00e6ring**\n\nPersonvernerkl\u00e6ringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende. Erkl\u00e6ringen inneholder informasjon du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt (personopplysningsloven \u00a7 19), og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger (personopplysningsloven \u00a7 18, 1.ledd). Juridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som \u00e5 motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\n## **1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)**\n\nSom en viktig del av arbeidet med \u00e5 lage et brukervennlig nettsted, ser vi p\u00e5 brukerm\u00f8nsteret til de som bes\u00f8ker nettstedet. For \u00e5 analysere informasjonen, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics.  Google Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (sm\u00e5 tekstfiler som nettstedet lagrer p\u00e5 brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nett. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er; hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gj\u00f8r at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson. Informasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres p\u00e5 Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern. En IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen f\u00f8r informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til \u00e5 identifisere den enkelte brukeren.\n\n## **2. S\u00f8k**\n\nHvis nettsiden har s\u00f8kefunksjon s\u00e5 lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter i Google Analytics. Form\u00e5let med lagringen er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres i aggregert form. Det er bare s\u00f8keordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.\n\n## **3. Del/tips-tjenesten**\n\nFunksjonen \"Del med andre\" kan brukes til \u00e5 videresende lenker til nettstedet p\u00e5 e-post, eller til \u00e5 dele innholdet p\u00e5 sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til \u00e5 legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester b\u00f8r derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til \u00e5 sende meldingen videre uten noen form for lagring.\n\n## **4. Nyhetsbrev**\n\nNettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for \u00e5 motta dette. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes ogs\u00e5 om vi f\u00e5r tilbakemelding om at den ikke er aktiv. \n\n## **5. P\u00e5melding, skjema**\n\nNettsiden kan ha skjema for p\u00e5melding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for \u00e5 utf\u00f8re de oppgaver de er ment \u00e5 gj\u00f8re.  P\u00e5meldingsskjema er for at bes\u00f8kende kan melde seg p\u00e5 eller registrere seg. Kontaktskjema er for at bes\u00f8kende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson. Vi ber da om navnet p\u00e5 innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre form\u00e5l enn \u00e5 svare p\u00e5 henvendelsen. Skjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsl\u00f8sning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart f\u00f8r innsendelsen blir slettet etter 30 dager. \u00c5rsaken til denne lagringen er for \u00e5 bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker.  N\u00e5r eposten er mottatt av mottaker s\u00e5 er det opp til mottaker \u00e5 avgj\u00f8re Databehandlingsbehovet av eposten.\n\n## **6. Side- og tjenestefunksjonalitet**\n\nDet blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om spr\u00e5kkode for spr\u00e5k valgt av brukeren. Det kan v\u00e6re informasjonskapsler med informasjon som st\u00f8tter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller s\u00f8k kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.\n\n## **7. Hvordan h\u00e5ndtere informasjonskapsler i din nettleser**\n\nP\u00e5 www.nettvett.no kan du lese om hvordan du stiller inn nettleseren for \u00e5 godta/avvise informasjonskapsler, og f\u00e5 tips til sikrere bruk av internett.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebfd5785-2e1b-4e22-9832-3cf6b21d8ba3"}
+{"url": "https://www.eiendomsmegler1.no/orkanger/ansatte/marius-evjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:44:24Z", "text": "# Marius Evjen\n\nEiendomsmeglerfullmektig\n\nEiendomsMegler 1 Orkanger\n\n\n\nJeg jobber som eiendomsmeglerfullmektig og startet hos EiendomsMegler 1 Orkanger i 2015. Boligtypene jeg selger mest av er hus, leilighet og fritidsbolig. Jeg er lokalkjent p\u00e5 Evjen, Fannrem, Gj\u00f8lme, Svorkmo og i Orkanger. Omr\u00e5dene er sentrale og barne- og familievennlige, med godt utvalg av fritidsaktiviteter.\n\n\u00a0\nJeg vokste opp p\u00e5 Evjen, og bor n\u00e5 i Orkanger. Som person anser jeg meg selv som arbeidsom, resultatorientert og im\u00f8tekommende. Jeg bruker fritiden min p\u00e5 familie, venner, trening og turer i skog og mark.\n\n\u00a0\nJeg f\u00f8ler meg sv\u00e6rt privilegert som f\u00e5r jobbe p\u00e5 en av Norges beste arbeidsplasser for tredje \u00e5ret p\u00e5 rad. Og vil understreke at der det er godt \u00e5 jobbe, er det godt \u00e5 v\u00e6re kunde\\!\n\n\u00a0\nDersom du velger meg som din megler, vil jeg tilby deg faglig kunnskap, motivasjon og fokus p\u00e5 deg som kunde. Kontakt meg gjerne dersom du skal flytte og trenger en megler\\!\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b109dfb7-7212-444c-93f5-120298320a07"}
+{"url": "https://www.kruuse.com/nn-NO/ecom/Pet/Leget%C3%B8j/Katte_leg_pet/prod_383688.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:39:06Z", "text": "# KONG Cat Window Teaser, CAT45\n\n383688\n\nInteraktive katt leker med fiskestang som kan festes til vinduet med en sugekopp. De flagrende fj\u00e6r og sprakende lyder frister katten til \u00e5 \u00f8nske \u00e5 fange byttedyr, og det er fylt med kattemynte for ekstra stimulering..\n\n# KONG Cat Window Teaser, CAT45\n\n383688\n\nKONG Cat Window Teaser, CAT45\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f99d53e3-f75b-45c3-b664-55e533af2281"}
+{"url": "https://www.skyscanner.no/flyplasser/igt/magas-flyplass.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:01:30Z", "text": "# \u00a0Magas flyplass\n\n**Nedenfor finner du informasjon om flyplassen i **Magas**. Koblingene nedenfor gir deg tilgang til detaljert informasjon om flyplassen i Magas: plassering, informasjon om hvordan du kommer deg til og fra flyplassen, oppdaterte avganger og ankomster og s\u00e5 videre.**\n\nMed Skyscanner kan du finne de billigste flybilletter til Magas uten \u00e5 m\u00e5tte angi bestemte datoer eller reisem\u00e5l, noe som gj\u00f8r det til det beste stedet \u00e5 finne billige flybilletter til Magas. Bruk koblingene p\u00e5 siden til \u00e5 s\u00f8ke etter flyinformasjon, eller bruk funksjonene for flys\u00f8k ovenfor for \u00e5 starte et nytt s\u00f8k.\n\n###### Flyplasser i n\u00e6rheten av Magas:\n\n  - Vladikavkaz, flyplass (36km)\n  - Groznyj, flyplass (62km)\n  - Nalchik, flyplass (113km)\n  - Mineralnye Vody, flyplass (183km)\n  - Tbilisi, flyplass (184km)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b6d5f6f-72c1-429f-a046-9b2d0037db8d"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g187147-d8008292-Reviews-Paris_Shopping_Tour-Paris_Ile_de_France.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:54:07Z", "text": "\n\nAmparo B\n\n**Miami, Florida**\n\nAnmeldt 10. mai 2018 \n\nVakker kvinne\n\nFra det \u00f8yeblikket jeg m\u00f8tte Diane visste jeg at det skulle bli en flott opplevelse. . Hun er utmerket til \u00e5 vurdere hvilken design som passer perfekt for deg. . Hennes erfaring og stil ble s\u00e5 mye verdsatt som vi bes\u00f8kte mange butikker og butikker....Takk s\u00e5 mye for \u00e5 gj\u00f8re hele dagen til den mest minneverdige opplevelsen\\!Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2018\n\nAmparo B\n\n**Miami, Florida**\n\n45\n\nAnmeldt 10. mai 2018 \n\nPene damer\n\nFra det \u00f8yeblikket jeg m\u00f8tte Diane visste jeg at det skulle bli en flott opplevelse. . Hun er utmerket til \u00e5 vurdere hvilken design som passer perfekt for deg. . Hennes erfaring og stil ble s\u00e5 mye verdsatt som vi bes\u00f8kte mange butikker og butikker....Takk s\u00e5 mye for \u00e5 gj\u00f8re hele dagen til den mest minneverdige opplevelsen\\!Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2018\n\nRene P\n\n**Canberra, Australia**\nAnmeldt 30. april 2018 \n\nBeste m\u00e5ten \u00e5 handle i Paris\n\nJeg hadde nettopp ankommet i Paris og startet med en shoppingtur\\! Min guide, Ingrid, var en fryd. Ingen press og har fortalt eieren Diane hva jeg gjorde og ikke vil se f\u00f8r jeg ankom, Ingrid hadde alt planlagt til en T. Ingen m\u00e5te jeg kunne...ha funnet alle butikkene vi bes\u00f8kte i 4 timer jeg hadde. Vi gikk rundt fra gaten Germaine over til Le Marais. Viktige venstre og h\u00f8yre bredder av Siene\\! \\! Jeg stoppet for \u00e5 se, ta bilder og selvf\u00f8lgelig butikk. Hvis det ikke interesserte meg, flyttet vi videre. Design kl\u00e6r med uts\u00f8kte vintage stoffer - fantastisk, og laget for \u00e5 m\u00e5le p\u00e5 Charlotte Bialas. En apoteker som gj\u00f8r parfymer, oljer og s\u00e5per som de gjorde tilbake i dag\\! \\! Sko p\u00e5 Chatelles Paris med vakkert utformede sko i min st\u00f8rrelse (\\!\\!), Med et dikt p\u00e5 innsiden av hver sko som forteller om historien om hvordan designerne m\u00f8tte og startet denne venture\\! Vakkert skinn og kl\u00e6r p\u00e5 Quintessential Innes De La Fressange (fransk modell, stilikon, aristokrat, designer), smykker fra Gas Bijous, boutique parfyme Maryse a Paris - med nydelige duftstoffer i den reneste tradisjonen med fransk parfyme. Beste m\u00e5ten \u00e5 se p\u00e5 butikkene rundt Paris.Mer\n\nDato for opplevelse: april 2018\n\nMor datter tur\n\nVi tilbrakte den mest morsomme dagen med Ingrid. Hun var fantastisk. Hun tok oss til butikkene at hun visste at min 21 \u00e5r gamle fashionista datter ville elske. Hennes kunnskap og kj\u00e6rlighet til mote kom gjennom og vi var helt engasjert og skj\u00f8nte ikke engang...at vi gikk overalt\\! \\! (Jeg lever nesten i bilen min\\!) Jeg anbefaler Paris Shopping Tour. Det var h\u00f8ydepunktet av v\u00e5r tur i Paris\\! \\!Mer\n\nDato for opplevelse: januar 2018\n\n  - \u00a0D\u00e5rlig\n\n\ntrishfen\n\n**Benicia, California**\n\nAnmeldt 8. september 2017 \n\nParis Shopping Tour - oppdage lokale shopping juveler i Paris\n\nEtter \u00e5 ha bes\u00f8kt Paris gjennom \u00e5rene og handlet p\u00e5 de store varehusene der, trengte jeg etter en annen shoppingopplevelse, en som ville hjelpe meg med \u00e5 oppdage en mer unik shoppingopplevelse. Fra det \u00f8yeblikket jeg tok kontakt med Diane p\u00e5 Paris Shopping Tour, visste...jeg at jeg hadde gjort det riktige valget\\! Diane var lydh\u00f8r, og profesjonell og jobbet hardt for \u00e5 forst\u00e5 mine behov og interesser for \u00e5 gi et tilpasset program skreddersydd spesielt for mine behov. Dagen kunne ikke v\u00e6rt bedre. Jeg hadde en fantastisk tid \u00e5 oppdage noen av nabolagene og de nydelige butikkene som jeg aldri ville ha funnet av meg selv. Diane var oppmerksom og hjalp meg med \u00e5 finne de spesielle brikkene som vil minne meg om min tid i Paris og spesielt min dag med PST. Det var en flott shoppingopplevelse, og jeg anbefaler Diane og Paris Shopping Tour for en unik og interessant shoppingopplevelse i Paris\\!Mer\n\nDato for opplevelse: august 2017\n\nAnmeldt 12. mai 2017 \n\nParis Shopping Tur - personlig shopping, maksimert\\!\n\nSelv om jeg hadde v\u00e6rt i Paris et par ganger i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene, hadde jeg bare handlet i br\u00f8nnen - kjent varehus - - Galleries Lafayette, La Samaritaine. De er veldig hyggelige, men jeg kom for \u00e5 bes\u00f8ke de sm\u00e5 butikker jeg...hadde lest om i reise blader, gjemt bort p\u00e5 siden gatene i Paris. Men hvordan finne dem? Og da jeg gjorde det, ville kl\u00e6rne appellere til et 60 8.30 amerikansk kvinne? Og vil de passer inn noen ikke bygget som en blyant\\! S\u00e5 f\u00f8r en kommende tur til Paris med en venn, jeg utforsket de anbefalinger om TripAdvisor, og sendte Diane Lepicard av Paris Shopping tur. Hun var sv\u00e6rt hjelpsomme. Som en del av kommunikasjon prosessen, hun sendte oss en evaluering av kurs, et omfattende sp\u00f8rreskjema som utforskes v\u00e5re interesser, bekymringer og budsjetter. Jeg var \u00e6rlig at dette skulle v\u00e6re en avstikker til oss, og var fast at vi ville ha kl\u00e6r som vi ikke vil finne i Macys og Nordstroms. Basert p\u00e5 v\u00e5rt svar, hun anbefalt at vi konsentrerer v\u00e5r tre-timers tur i omr\u00e5det Marais-omr\u00e5det. Vi m\u00f8tte Diane som planlagt, og begynte i l\u00f8pet av reisen. N\u00e5r du er ferdig med \u00e5 bes\u00f8ke de to f\u00f8rste butikker, Diane hadde f\u00f8lte det vi var interessert i (deler, tilbeh\u00f8r og SKO\\! ) , og hva vi var ikke (Ultra - moderne og teatre) . I l\u00f8pet av de neste tre timer, m\u00e5 vi ha truffet 10 butikker, med Diane effektivt f\u00f8rer an, og vi ble \u00f8nsket velkommen overalt. Jeg har veldig lite fransk, og Diane var uvurderlig n\u00e5r det kom til \u00e5 sp\u00f8rre om st\u00f8rrelser og alternativer. P\u00e5 slutten av turen, vi hadde sagt farvel til Diane og knapt kunne ting alle kundene v\u00e5re i slaget. En \u00e9n gang - i - en - opplevelse for livet? Kanskje. Eller kanskje ikke\\!Mer\n\nDato for opplevelse: april 2017\n\nDiane ledet den mest utrolige dag med shopping. Jeg kan ikke forestille meg shopping i Paris uten henne.\n\nannbender\n\n**evergreen co**\n\n41\n\nS\u00e5 mye moro\\!\\!\n\nDiane tok fire av oss alle gjennom Paris, der vi handlet til vi mistet\\! Herlig utvalg av butikker, utenfor allfarvei. Hun fant mange flotte butikker i 18 \u00e5r gamle jenter til en rimelig pris. Jeg vil p\u00e5 det sterkeste anbefale dette flott opplevelse\\!\n\nDato for opplevelse: mars 2017\n\n717alexandra\n\n**Greenwich, Connecticut**\n\nAnmeldt 28. november 2016 \n\nOverraskelse bursdag shopping turen\n\nVi ordnet med Diane som hun ta oss p\u00e5 en overraskelse, morsomme ettermiddag med shopping for min datters 14. bursdag. Diane var punktlig og organisert med en sikker vinner spillet plan. Vi brukte en ettermiddag i gaten. Germain shopping i mange butikker jeg aldri ville...ha funnet p\u00e5 egen h\u00e5nd. Diane plukket ut min datter noen fantastiske \" moro og franske \" elementer og min datter har spilt dem siden den dagen. Fantastiske minner.Mer\n\nDato for opplevelse: november 2016\n\n**Sydney, Australia**\n\n1919\n\nAnmeldt 6. august 2016 \n\nVi fryder oss steg for steg ...\n\nSeks kvinner som kan bruke timer p\u00e5 bare \u00e9n butikk .... guidede, fortalte, oppmuntret og lo hele veien ... seks timer. Vi hadde alle en fantastisk tid gjennom mote, mat spesialiteter, parfymeriene, og ut fra det ordin\u00e6re gavebutikk i gatene i Paris. Vi kunne ha...handlet med Diane hver dag ... takk\\!Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "021d4fce-5a12-4249-a90b-73e9cfdf495d"}
+{"url": "http://www.sykkelekspressen.no/8-nyheter/975-suverent-tempogull-til-boasson-hagen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:36:28Z", "text": "## Suverent tempogull til Boasson Hagen\n\n    av Egil Mathisen\n     Publisert 22. juni 2017\n     Sist oppdatert 22. juni 2017\n\nEdvald Boasson Hagen tok en suveren seier i mennenes temporitt i sykkel-NM torsdag. Han slo Andreas Vangstad med 1.07 minutt. \n\n\n\nAllerede etter 5 kilometer hadde Dimension Data-proffen skaffet seg en klar ledelse, og siden bare \u00f8kte han den. Etter 43 kilometer hadde han sl\u00e5tt sine fire n\u00e6rmeste konkurrenter med over ett minutt, alle \u00f8vrige med minst to.\n\nVangstad fra Kristiansand og Sparebanken S\u00f8r tok s\u00f8lvet, mens Kristoffer Skjerping fra Sotra og Joker ble bronsevinner ytterligere 12 sekunder bak.\n\nSkjerping var lenge den som fulgte tettest bak Boassons tider, men Vangstad avsluttet bedre.\n\nVita Heine vant kvinnenes temporitt. Hun brukte 40.28 minutter p\u00e5 de 30 kilometerne gjennom Byneset utenfor Trondheim.\n\nS\u00f8lvet gikk til Thea Thorsen fra Ringerike. Hun ble sl\u00e5tt med 1.23 minutt. Bronsen gikk til Kathrine Aalerud fra Bryne.\n\nHeine, som ogs\u00e5 vant i fjor, ledet fra start til m\u00e5l, og de tre medaljevinnerne holdt sine plasseringer gjennom hele rittet.\n\nEmelie R\u00f8e Utvik fra Bergen vant kvinnenes juniorritt over 20 kilometer, mens Andreas Leknessund fra Ringerike gikk til topps i juniorguttas ritt over 30 kilometer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50d3755b-146a-493e-bf13-cac71b7c5ac7"}
+{"url": "https://www.fosna-folket.no/samferdsel/2018/11/08/Flere-har-fors%C3%B8kt-%C3%A5-lure-seg-gjennom-denne-nye-tunnelen-17833632.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:30:17Z", "text": "Den 550 meter lange nye tunnelen p\u00e5 fylkesvei 6312 mellom Sumstad og Hellfjorden i Roan, kan framst\u00e5 som fiks ferdig. Det er den ikke.\n\nHellfjord-tunnelen ser unektelig klar ut.\u00a0 Foto: Terje Dybvik\n\nSamferdsel\n\nPublisert: 08 november 2018 07:00 Sist oppdatert: 08 november 2018 07:00\n\n\n\n### Fast dekke\n\n\u2013 Vi har en del elektromontasje igjen inne i tunnelen, i tillegg til at noe SOS-utstyr som ble montert m\u00e5 skiftes ut, opplyser byggeleder Martin Engum i Statens vegvesen.\n\nEntrepren\u00f8r p\u00e5 jobben er arbeidsfellesskapet Johs. J. Syltern og Kruse Smith.\n\nKommende uke skal det legges fast dekke, og man har noe igjen i forhold til veiene som leder inn til tunnel\u00e5pningene.\n\nByggeleder Martin Engum (t.v.) i Statens vegvesen sammen med Roan-ordf\u00f8rer Einar Eian ved Hellfjord-tunnelen i mars.\u00a0 Foto: Terje Dybvik\n\n### Beredskaps\u00f8velse\n\n\u2013 N\u00e5r alt st\u00e5r ferdig skal entrepren\u00f8ren ha to uker med egentest av tunnelen, deretter skal vi ha to uker med testing, forklarer Martin Engum.\n\n5\\. desember skal det gjennomf\u00f8res en beredskaps\u00f8velse i nyanlegget. \u00c5pningen av anlegget er planlagt til 20. desember.\n\n\u00c5pningen av anlegget er planlagt til 20. desember.\u00a0 Foto: Terje Dybvik\n\n\u00a0\n### \u2013 Har stanset b\u00e5de fotgjengere og kj\u00f8rende\n\n\u2013\u00a0 Det g\u00e5r gjerne noe sport i det \u00e5 v\u00e6re den f\u00f8rste til \u00e5 ta seg gjennom en ny tunnel. Har dere registret noen som allerede har kj\u00f8rt gjennom?\n\n\u2013 Omr\u00e5det er tydelig skiltet med anleggsomr\u00e5de- og adgang forbudt-skilt, da det fortsatt p\u00e5g\u00e5r arbeid her. Jeg vet entrepren\u00f8ren har stanset b\u00e5de fotgjengere og kj\u00f8rende som har pr\u00f8vd \u00e5 ta seg inn i tunnelen. Dette kan v\u00e6re farlig, s\u00e5 vi oppfordrer alle om \u00e5 respektere skiltingen, sier Martin Engum.\n\n\u00c5rsaken til veistenginga er sprengningsarbeid.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d96c7c1-be07-48c1-8a40-79a4ea69f322"}
+{"url": "http://solveigsiside.blogspot.com/2017/05/bokk-22-den-gjenfdte-morderen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:56:43Z", "text": "\n## l\u00f8rdag 20. mai 2017\n\n### Bokk 22: Den gjenf\u00f8dte morderen\n\n\n\n*\u00abDen gjenf\u00f8dte morderen\u00bb er 3. lydbok om politimannen Niels Bentzon.  \n  \nNiels Bentzon, gisselforhandler ved K\u00f8benhavns politi, legges inn som pasient p\u00e5 Sikringen. Det er landets sikreste psykiatriske anstalt, her sitter de aller farligste pasientene innesperret; massemordere, voldtektsforbrytere og schizofrene voldsmenn. For \u00e5 oppklare et uhyggelig giftmord p\u00e5 en overlege, skal Niels Bentzon utgi seg for \u00e5 v\u00e6re pasient, en galning blant de aller galeste. Ingen p\u00e5 innsiden vet hvem han egentlig er, verken innsatte eller ansatte.  \n  \nP\u00e5 utsiden blir Niels Bentzons kone, Hannah Lund ogs\u00e5 trukket inn i saken. Det viser seg at det fra mordet p\u00e5 overlegen kan trekkes giftige tr\u00e5der til London under krigen og helt tilbake til Sokrates' d\u00f8dscelle i \u00e5r 399 f.Kr.  \n  \nA.J. Kazinski er et pseudonym for filminstrukt\u00f8ren og forfatteren Anders R\u00f8nnow Klarlund og forfatteren Jacob Weinreich.*  \n  \nDenne romanen er vanskeleg \u00e5 legge fr\u00e5 seg.\u00a0 Han skil seg ut blant krim, noko som er vanskeleg etter kvart.\u00a0 Eg vil kalle det eventyr for vaksne. Det er f\u00e6lslege hendingar i fortid og notid.\u00a0 Eine mysteriet, ikkje det viktigaste, men likevel, ville eg gjerne hatt ei skikkeleg forklaring p\u00e5 ...\n\n Lagt inn av  \n\nsolveig  kl. \n\n16:54       \n\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "85ae00f0-5535-47fe-aef0-c85df3dfb016"}
+{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/oslo-idrettskrets/nyheter/driftstilskudd-til-rideanlegg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:00:49Z", "text": "# Driftstilskudd til rideanlegg\n\n\n\n **Av:** Audun Eikeland  \n**Publisert:** 05.04.2018 \n\n     \n\nOslo kommune lyser ut midler til drift av rideanlegg. Tilskuddsordningen skal v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gi en mer forutsigbar og stabil drift av byens rideanlegg. Tildeling av driftstilskudd skal bidra til \u00e5 opprettholde et allsidig og viktig aktivitetstilbud til byens innbyggere, og da s\u00e6rlig for barn og unge.\n\nTilskuddsordningen forvaltes av Oslo kommune. Les mer om ordningen p\u00e5 kommunens hjemmesider.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "884dabb1-1d92-43ba-8180-156065b36836"}
+{"url": "http://www.alternativ.no/markedsplassen/arbeidsrom.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:11:03Z", "text": "**Stort, stille og lyst behandlingsrom / Klinikk leies ut 2 dg i uken. Benk ++ inkl.**  \n2 dager i uken p\u00e5 v\u00e5r klinikk, \"Oslo Naturterapi\" leies ut omg\u00e5ende.\u00a0  \n\\- Tirsdager og Torsdager  \nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 leie L\u00f8rdager.  \n  \nBenk, Stol, Pult, Tilgang til vask, H\u00e5ndkl\u00e6r og annet behandlingsutstyr er inkludert i husleien.  \nStr\u00f8m er ogs\u00e5 inkludert.  \n\u00a0  \nLokasjonen er sv\u00e6rt gunstig, med kun 2 min gange fra Oslo S, og 30 meter unna Karl Johansgate.\u00a0  \nFlere parkeringsmuligheter i n\u00e6rheten.  \n  \nOslo Naturterapi  \nSiw Nadia Hichour  \nBehandlingsrom & kurslokale midt i Oslo sentum til deltid leie:  \nSv\u00e6rt behagelig store og meget representative lokaler:**  \n  \nLokalet er sentralt med god beliggenhet, ved Karl-Johans gt, 2 min. fra Oslo S.  \nGodt etablert, stort og lyst. Kan leies p\u00e5 timebasis eller fast antall timer hver mnd.  \n  \n\\- Behandlingsrom, med behandling benk, skrivebord, flere gode lenestoler.  \n  \n\\- Kurs/ konferanserom p\u00e5 ca 30 kvm, passer for 8 til 14 personer avhengig\u00a0 av kurstype.\u00a0  \n  \n2 separate WC, og lite og fullt utstyrt kj\u00f8kken.  \nInternett, prosjektor ved behov, whiteboard.  \n  \nhttp://www.drkimo.no/behandlings-rom-ti-deltid-leie-oslo/  \n  \n**Leiepris**:  \n  \nLeiepris varierer avhengig av om du \u00f8nsker \u00e5 leie lokalet p\u00e5 timebasis, eller p\u00e5 fast antall time per mnd.m:  \n  \nPris: fra 110 til 190 kr. pr time, avhengig av hvor mange time skal leies hver mnd.  \n  \nObs: Bestilling og avbestilling av lokalet er meget enkelt og en kan gj\u00f8re det direkte fra sin mobil, etter en har laste ned lokalets kalender-app p\u00e5 mobilen.  \n  \n**Ledig behandlingsrom  \n**Vi har 2 ledigbehandlingsrom med mulighet til \u00e5 leie fulltid, eller deltid.  \n  \n\\* Det ene rommet er 22 m2.d  \n\\* Det andre rommet er 13 m2.  \n  \nAroma & Fotklinikk ble etablert i 2007. Vi holder til i et trivelig lokale sentralt i Oslo sentrum, (1 min unna Egertorget/Karl Johan).  \nN\u00e6r buss, trikk og t-bane.  \n  \n**Vi s\u00f8ker flere terapeuter innen helse og velv\u00e6re, for eksempel:**  \n*Hudpleier, kosmetisk sykepleier, mass\u00f8r, akupunt\u00f8r, negledesigner osv.*  \n  \n\\* Hyggelig og godt etablert klinikk.  \n\\* Tilgang til felles venterom, og toaletter.  \n  \n**Leie heltid eller deltid\\!  \nTa kontakt for n\u00e6rmere informasjon\\!**  \n  \n  \n**Bilder av behandlingsrommet samt bilder av fellesarealene  \n**Rom kan leies for 2-3 dager pr. uke, eller full tid.  \n  \nGodt egnet for uavhengige behandlere, coacher eller andre helserelaterte virksomheter.  \n  \nall offentlig kommunikasjon (buss, trikk og bane). Enkel adgang i 1. etasje.  \n  \n\\- Tilgang til felles venterom, minikj\u00f8kken og toaletter.  \n\\- Felles markedsf\u00f8ring  \n  \n**Lokaler til leie hos Yoga i Nordmarka /Centrum Yoga i Oslo Sentrum**  \nYogarom (50 kvm): Et stort flott lyst rom med h\u00f8yt under tak og h\u00f8ye dype  \nvinduer ut mot Nordahl Brunsgate. Tilgang til 20 stk futon yogamadrasser,  \nsticky-mats, ullpledd, diverse puter og et godt stereo-anlegg med mulighet  \nfor \u00e5 bruke iPod.  \n  \nYogarommet er ledig i helger (fredag, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag), og p\u00e5 hverdager  \njuli og august. I tillegg er det noe ledig kapasitet p\u00e5 dagtid mandag,  \nonsdag og fredag \u00e5ret rundt for halv og heldags leie, ev. pr time.  \n  \nCentrum Yoga har egen inngang, tr\u00e5dl\u00f8st internett, arbeidsbord, tekj\u00f8kken,  \npausekrok og toalett.  \n  \nYogarommet egner seg ved siden av yogakurs til Tai-Chi, Grupper, Massasje,  \nForedrag mm.  \n  \n  \n**  \nSentrumsn\u00e6rt - lyst og stort kontor/behandlingsrom ledig, deltid  \n**  \nEt stort, lyst og innbydende samtale-behandlingsrom ledig i Nordahl Brunsgate 22 B 2. etg., nedre St.Hanshaugen. Egner seg b\u00e5de for samtaler, behandling og kurs/undervisning i sm\u00e5 grupper.  \nMulighet for leie p\u00e5 timesbasis eller fast deltid per m\u00e5ned - dag/kveld/helg.  \n  \nInkludert i leien er:  \n\\- Stort og flott kontor - 37 m2  \n\\- Fantastisk beliggenhet  \n\\- Behandlingsbenk  \n\\- Fire deilige lenestoler  \n\\- Kontorplass  \n\\- Felleskostnader  \n\\- Str\u00f8m  \n\\- Internett  \n\\- Renhold  \n\\- Venterom og toalett (felles for alle i etasjen)  \n\\- Tilgang til enkelt kj\u00f8kken, vannkoker, mikro, kokeplate, kj\u00f8leskap m.m.  \n  \nGode betingelser i et ettertraktet omr\u00e5de.  \n  \nRom til leie hos Fr\u00f8yaklinikken - Sentralt i Oslo**  \nFr\u00f8yaklinikken ble etablert i 2001 som landets f\u00f8rste komplement\u00e6re klinikk, med spesialisering innen ufrivillig barnl\u00f8shet (infertilitet), graviditet og mor-barn-helse.  \n  \nVi har bred erfaring i alle aspekter ved det \u00e5 unnfange og b\u00e6re fram barn.  \nVi gir behandling med akupunktur/\u00f8reakupunktur, soneterapi, homeopati, vitaminer/mineraler, urter og ern\u00e6ring.  \n  \n  \nM\u00e5nedspris for \u00e5 leie det store rommet: 8500,-  \nLeie en dag i uken er 1850,- i m\u00e5neden.\n\nM\u00e5nedspris for \u00e5 leie det lille rommet er 7500,-  \nLeie en dag i uken 1650,- i m\u00e5neden.  \n  \n**Ledig behandlingsrom i nyoppussede lokaler sentralt i Oslo**  \nPhoenix Klinikken har ledig behandlingsrom til leie 1 - 5 dager i uken.  \nKlinikken er i dag en etablert akupunkturklinikk med stor kompetanse og i fortsatt vekst. Klinikken best\u00e5r i dag av 5 akupunkt\u00f8rer og en coach. Vi er \u00e5pne for flere ulike behandlere og behandlingsformer. Vi holder til i M\u00f8llergata ved hj\u00f8rnet av Youngstorget, med gode kollektivforbindelser og parkering mot betaling i n\u00e6rheten. Lokalet er nyoppusset, med fine lyse rom og god atmosf\u00e6re.  \n  \nLeietagere kan om \u00f8nskelig praktisere under v\u00e5rt navn, og vi tilbyr konkurransedyktige priser p\u00e5 leie av rommet. Ta kontakt for mer info ang\u00e5ende pris og utstyr som vil v\u00e6re tigjengelig p\u00e5 rommet.  \n  \nSjekk ut v\u00e5r hjemmeside eller kontakt oss for en prat eller omvisning i lokalet.  \n  \nBA Klinikken: Store og lyse behandlings-rom ved Solli plass  \nleies ut 1 hel dag + 2 halve dager per uke**  \nVil du leie 2 store behandlingsrom med eget venterom/kj\u00f8kken i en hyggelig og veldrevet klinikk? Det er fire benker tilgjengelig, samt skrivebord og annet utstyr. Klinikken for \u00f8vrig er representativ, hyggelig og lett tilgjengelig rett ved Solli plass.  \n  \nJeg s\u00f8ker en terapeut, helst en akupunkt\u00f8r, for \u00e5 leie lokalene mine deler av uken. Det vil v\u00e6re mulighet for \u00e5 bist\u00e5/ta over pasienter ved for eksempel ferier. BA Klinikken er en tverrfaglig veldrevet klinikk, best\u00e5ende av naprapater, mass\u00f8r, coach, osteopat og akupunkt\u00f8r.  \n  \n**Er du interessert?**  \nTa kontakt med akupunkt\u00f8r/sykepleier  \nGunhild Sveen ved BA Klinikken.  \n**Ledige kontorer i legesenter**  \nAllmennleger/fastleger, spesialister, psykologer, kiropraktorer, fysioterapeuter,  \nVi disponerer 342 kvm nyoppussede og moderne lokaler i h\u00f8ye f\u00f8rste etasje, og vi \u00f8nsker \u00e5 skape et tverrfagelig milj\u00f8. Interesserte bes kontakte Atrium legesenter.  \n  \nInfo.ved henvendelse til kontoret tlf.22 44 56 00 eller  \n**Ledig sal \u2013 egner seg godt til ulike typer kurs, ogs\u00e5 yoga og meditasjon. Sentralt p\u00e5 Frogner \u2013 hos HumaNova Utdanning  \n**  \nSalen har stort whiteboard, stereoanlegg, matter, tepper, tegnesaker/ark og mange stoler. Prosjektor er ogs\u00e5 tilgjengelig.  \n  \nVi leier ogs\u00e5 ut 5 klientrom av ulike st\u00f8rrelser for terapeuter og andre med klientpraksis. Se priser og mer p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside her:  \nwww.humanova.no/om-humanova/tjanster/samtalsrum/  \n  \nHyggelig kj\u00f8kken med hvor leietakere kan forsyne seg med kaffe, te, vann. L\u00e5n av kj\u00f8leskap mm for \u00e5 servere sine kursdeltakere mat inng\u00e5r ogs\u00e5.  \n2 toaletter.  \n  \nPris er 1430,- kr per ukedag og 2200,- kr per dag i helg.  \nVi tilbyr pakkepris for de som \u00f8nsker \u00e5 leie mer enn 1 dag.  \n  \nHumaNova Utdanning sine lokaler er i en gammel tidligere stall i en hyggelig rolig bakg\u00e5rd p\u00e5 Frogner.  \n  \nKontakt oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller ring 22 55 07 00.\n\nVelkommen innom p\u00e5 visning\\!  \n  \n**Vil du jobbe i et hyggelig terapeutisk fellesskap?**  \nSkillebekk-klinikken har ledig kontor tirsdager og fredager.  \nPris er kr 2400,- i m\u00e5neden for \u00e5 leie en dag i uken og inkluderer behandlingsbenk p\u00e5 kontoret, telefon og str\u00f8m.  \nDet er ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 knytte seg p\u00e5 data og betalingsterminal.  \n  \nHer jobber homeopater, akupunkt\u00f8rer, osteopat og psykologer.  \nSkillebekk-klinikken er et av de eldste alternative sentrene i Norge.  \nHer trives vi sammen\\!  \nV\u00e5r adresse er; Skillebekk-klinikken, Niels Juels gt 18, 0272, Oslo  \nTa kontakt med Elisabeth L\u00f8nnkvist p\u00e5 tlf: 92433652  \n  \n  \nSkillebekk Klinikken  \n**FLOTT COACHING ROM TIL LEIE SENTRALT P\u00c5 MAJORSTUEN**  \n  \nRommet inneholder lerret for prosjektor, stereoanlegg, flippovertavle, og tilgang til bredb\u00e5nd og renset vann dispenser. Stoler/bord/ behandlingsbenk etter behov.  \n  \nLedig n\u00e5 for leie alle hverdager og helger \u2013 p\u00e5 timebasis, halv dag, hel dag, og/eller kveld  \n  \nEtt kontor/ behandlingsrom til leie i mitt institutt , Balkeby Naturmedisin, Bogstadveien 30, etablert i 1987 med homeopat, akupunkt\u00f8r og soneterapeut.  \n  \n**Romslig, lyst, lydisolert og nyoppusset rom. Parkett p\u00e5 alle gulv.  \nDet er en positiv atmosf\u00e6re i lokalene, med dempet musikk i v\u00e5rt felles venterom.  \n  \nInstituttet best\u00e5r av 2 kontorer og 5 lydisolerte behandlingsrom.  \nLokalene m\u00e5 oppleves.  \n  \nTrikkeholdeplass rett utenfor, 1 minutt fra Majorstuen T banestasjon.  \n  \nHenvendelse til Bj\u00f8rg Astrup tlf 957 98 919, email@example.com  \n  \n  \n**Kontor lokale til leie i Jacob Aalls gate \u2013 et par-tre minutters spasertur fra Majorstua stasjon  \n  \n**Lokalet er p\u00e5 p\u00e5 6,5 m2.  \nDet er et nyoppusset og vakkert lokale med stor h\u00f8yde under taket, stille og fredelig mot bakg\u00e5rd.  \nLokalet egner seg for et enmannsforetak, som mottak for terapeut, cranio sacral, massage, rosenmetoden.  \nBenk kan l\u00e5nes hvis det er \u00f8nskelig.  \nLokalet kan fritt disponeres i de fem ukedagene.  \nVed \u00f8nske om \u00e5 holde kurs kan betydelige tilleggsarealer leies.  \n  \nPrisen for dette lokalet alene er Kr 5.500 i m\u00e5neden inkl str\u00f8m.  \n  \nKontakt : Erika Beata Thorkildsen, Mob 979 58 797  \n  \n**Ledig i kontorfelleskap, Majorstua**  \n  \nLyst, trivelig rom i kontorfellesskap (8) Bogstadveien 50 mot Sorgenfrigata.  \nVeldig bra tilgjengelighet kollektiv transp, 2.etg m heis.  \nFelles venterom, toalett, kj\u00f8kkenkrok, tilgang vaskemaskin og t\u00f8rketrommel.  \nCa 21m2, kr. 6900 pr mnd + internett, str\u00f8m og renhold. \n\n**Midt i Majorstukrysset:  \nLedig, pent rom i etablert klinikk - fantastisk beliggenhet\\!  \n**  \nV\u00e5r fine klinikk ligger midt i Majorstukrysset og s\u00f8rger for at dine klienter  \nfinner enkelt og raskt frem.  \nKun ett minutt gange til t-bane, trikk og buss.  \n  \nVi er en etablert klinikk i Bogstadveien 51, med samme oppgang som legekontor, tannlege, \u00f8yelege og apotek. Vi s\u00f8ker en lege, mass\u00f8r, coach, osteopat, kiropraktor, akupunkt\u00f8r, ern\u00e6ringsterapeut eller lignende. Per i dag har vi to ledige rom. Vi har flere behandlere som jobber under Vitales, men du kan jobbe p\u00e5 egenh\u00e5nd / beholde ditt firmanavn om \u00f8nskelig.  \n  \nHos oss f\u00e5r du innbydende rom i et koselig arbeidsmilj\u00f8, samt alt du trenger som internett, venterom, toalett og rom med behandlingsbenk og hyller (om \u00f8nskelig) - alt inkludert i leien\\!  \n  \nDu kan velge mellom \u00e5 leie deltid eller heltid, og du velger selv om du vil leie ett eller flere rom - hvor mange dager du leier er opp til deg.  \n  \n**Inkludert i leien er:**  \n\\- Moderne lokaler  \n\\- Fantastisk beliggenhet  \n\\- Behandlingsbenk, hyller etc. (om \u00f8nskelig)  \n\\- Str\u00f8m  \n\\- Internett  \n\\- Venterom med god atmosf\u00e6re  \n\\- Tilgang til enkelt kj\u00f8kken, vannkoker, kj\u00f8leskap m.m.  \n\\- Felleskostnader  \n\\- Mulighet for oppkobling mot bankterminal  \n\\- Mulighet for oppkobling mot journalsystem  \n  \nGode betingelser i et ettertraktet omr\u00e5de.  \n  \n**HELHETSHELSE - Sentralt p\u00e5 Majorstua**  \nLedige lokaler - v\u00e5r tannlege skal flytte p\u00e5 seg\\!  \nDet betyr at vi har en egen liten klinikk ledig fra 1.mai 2017.  \nDen best\u00e5r av to mellomstore behandlings rom og et mindre konsultasjonsrom, samt en liten resepsjon.\n\nI forbindelse med klinikken er det et st\u00f8rre venterom med toalett. Vi er flere behandlere samlet p\u00e5 et sted under paraplyen Helhetshelse (men du m\u00e5 gjerne beholde ditt navn / klinikknavn som du m\u00e5tte \u00f8nske). Vi er heldige \u00e5 ha parkeringsplasser med betaling rett utenfor vinduene samt gateparkering. Det finnes mye offentlig kommunikasjon i umiddelbar n\u00e6rhet (buss, trikk, T-bane).\n\nLokalene befinner seg i 1.etg.rett inn fra gaten. Lokalene overtas i normal oppusset stand og vi kan sikkert bli enige om l\u00f8sninger hvis du har spesielle behov. Vi tilbyr rimelig husleie, og du kan leie for en eller flere dager pr uke.  \nVi s\u00f8ker lege, tannlege, fysioterapeut, kiropraktor, mass\u00f8r, homeopat, ern\u00e6ringsterapeut etc\n\nV\u00e5r beliggenhet er meget sentral i tilslutning til Bogstadveien i Oslo. Vi ser frem til \u00e5 h\u00f8re fra deg\\!\n\nTa kontakt med Stein Flaatrud p\u00e5 telefon 916 91 928 eller Eva Andersson p\u00e5 telefon 995 67 983.\n\n**Majorstukrysset - ledig rom i etablert klinikk**  \nTo behandlingsrom ledig i etablert klinikk i Bogstadveien 51. Samme oppgang som legekontor, tannlege, \u00f8yelege, apotek1 og snart en infertilitetsklinikk rett over gangen.  \n  \nLyse, pene rom, felles venterom.  \nGode betingelser i et ettertraktet omr\u00e5de.  \n  \n**To fine behandlingsrom til leie ved Smestad T-banestasjon**  \n  \nTo ferdig m\u00f8blerte rom med behandlingsbenker i etablert klinikk i Hoffsveien 92, med felles venterom og kj\u00f8kken til leie.\n\nEieren av klinikken driver med vakuumbehandlingen og jobber der 3 dager i uken. Passende behandlingsformer som akupunktur, massasje og liknende \u00f8nskes.\n\n**Rom nr. 1**: leies ut for 5 dager i uken.  \nRommet er lyst, rikelig med skap og har en vask. Ca. 15 m\u00b2.  \nPrisen er 7.500 i m\u00e5neden.  \n  \n**Rom nr. 2**: leies ut for 1-2 dager i uken (mandag, fredag), l\u00f8rdag ogs\u00e5 mulig. Ca. 11 m\u00b2.  \nPrisen for 1 dag i uken 1500 kr.\n\n**  \nLYSE OG MODERNE BEHANDLINGSROM TIL LEIE SENTRALT P\u00c5 MAJORSTUA OG SK\u00d8YEN**\n\nVi har ledige behandlingsrom \u2013 heltid og deltid \u2013 til leie p\u00e5 IKYA Klinikken p\u00e5 Majorstua og Sk\u00f8yen. St\u00f8rrelsen p\u00e5 rommene er ca 13 kvm (Sk\u00f8yen og Majorstuen), ett p\u00e5 18 kvm og ett p\u00e5 22 kvm (begge p\u00e5 Majorstuen), med store fine vinduer og mye dagslys. Det er vask p\u00e5 rommene p\u00e5 Majorstuen. Vi har flotte fellesarealer, flott resepsjon, liten butikk for kunder og pasienter, samt kursrom for de som holder kurs og samlinger (kan leies for redusert pris av leietakere).  \n\nIKYA Klinikken ble etablert i 2013 og har i dag to klinikker, en sentralt p\u00e5 Majorstua og en sentralt p\u00e5 Sk\u00f8yen. Her tilbys b\u00e5de forskjellige former for komplement\u00e6r medisin, som tradisjonell kinesisk medisin, forskjellige former for massasje, kopping, urtemedisin, IKYA behandlingsmetoder, kiropraktikk m.m.. Vi tilbyr ogs\u00e5 et utvalgt av foredrag og kurser i regi av b\u00e5de ut\u00f8verne og utenfors\u00e5ende.\n\nPrisen variere for hvor mange dager og hvilket rom pga forskjellen p\u00e5 st\u00f8rrelsen, se estimert liste, men ta kontakt for n\u00e6rmere informasjon. Inkludert i husleien er felleskostnader som dekker hygieneartikler, vask, wi-fi og str\u00f8m. Det st\u00f8rste rommet egner seg ogs\u00e5 for eksempel bevegelsesterapi, hvor st\u00f8rre rom er et behov, eller for de som \u00f8nsker to \u00abb\u00e5ser\u00bb for \u00e5 effektivisere tiden sin.\n\n**Pris:**  \nFull tid minste rommet: kr 12.500/mnd  \nFull tid mellomstore rommet: kr 15.500/mnd  \nFull tid st\u00f8rste rommet: kr 18.800/mnd  \nLeie deltid etter avtale.\n\n**Inkludert i leien er:**  \nDelikate og moderne lokaler  \nTiltalende venterom og resepsjon  \nGod atmosf\u00e6re  \nTilgang til enkelt kj\u00f8kken, vannkoker mm.  \nLiten butikk for klienter/pasienter  \nFelleskostnader  \n  \n**Kontor til leie p\u00e5 Torshov Naturmedisinske Senter**  \nTorshov Naturmedisinske senter ble etablert i 1992 og har  \nopparbeidet seg et stabilt og godt rykte.  \nVi holder til i trivelige lokaler sentralt p\u00e5 Torshov.  \nN\u00e6r buss og trikk og gode parkeringsmuligheter.  \n  \nSenteret best\u00e5r i dag av en akupunkt\u00f8r, to homeopater, en jordmor og en naturopat/ern\u00e6ringsterapeut. Vi har felles pauserom og venterom.  \n  \nPris for full bruk av et kontor er kr 5000 pr mnd.  \nDette inkluderer betalingsterminal og tr\u00e5dl\u00f8st internett.  \n**  \nROM TIL LEIE I ET FAGLIG OG SOSIALT FELLESSKAP  \n**  \nNydalen Helsehus er et sjarmerende og verneverdig hus sentralt i Nydalen med buss og T-bane i n\u00e6rheten og parkering rett utenfor.  \n  \nVi er et kompetansesenter med kiropraktor, lege, psykiater, fysioterapeut, naprapat, logoped og gestaltterapeut.  \n  \nN\u00e5 er et rom p\u00e5 ca. 10 kvm med h\u00f8yde under taket og stort vindu ledig 2-3 dager i uken.  \n  \nVi s\u00f8ker hovedsakelig en selvstendig terapeut med egen praksis.  \nNydalen Helsehus har egen webside og noe felles markedsf\u00f8ring.  \n  \nFor mer info ta kontakt med kiropraktor Anita Eltoft, firstname.lastname@example.org, 90566424.  \n  \n**Ledige behandlingsrom, kan ogs\u00e5 brukes til grupper**  \nLyse og romslige behandlingsrom p\u00e5 heltid og deltid:  \n2 store rom og et lite (m\u00f8blert).  \nRommene har store vinduer, hvite vegger med panel og ligger p\u00e5 bakkeplan  \nmed egen inngang.  \nTilgang til kj\u00f8kken, toalett, venterom. Trivelige lokaler med god atmosf\u00e6re.  \nSentral beliggenhet p\u00e5 Sofienberg (ca. 10 min. fra Grunerl\u00f8kka, T\u00f8yen,  \nCarl Berner) med god tilgang til offentlig kommunikasjon (buss, trikk og t-bane).  \n  \nJeg jobber selv deltid p\u00e5 klinikken som soneterapeut (IFH) og \u00f8nsker selskap  \nav en eller flere hyggelige terapeuter.  \n  \nTa kontakt med Elizabeth  \nVil du v\u00e6re med \u00e5 bygge helhetlig helsetilbud i byens raskest voksende bydel?**  \nTo lyse og moderne kontor / behandlingsrom til leie for allmennlege / spesialist / psykolog / akupunkt\u00f8r / hudterapeut eller annen terapeut ved L\u00f8ren Torg i Oslo.  \n  \nL\u00f8ren er en sentral og moderne bydel i hovedstaden som er i rask og kontinuerlig utvikling. Det bygges i stor skala p\u00e5 L\u00f8ren og Oslos flest store boligprosjekter st\u00e5r p\u00e5 tur her. L\u00f8ren er et spennende omr\u00e5de med gode muligheter og kort avstand til alt (ny T-banestasjon rett over veien, bussholdeplass. Ring 3, E6 og Rv4 m\u00f8tes rett i n\u00e6rheten).  \n  \nKontorene er p\u00e5 st\u00f8rrelse 15-20 kvm. og ble ferdigstilt i 2015. Vi \u00f8nsker deg velkommen til et faglig sterk og sosialt hyggelig fellesskap med fastlege, legesekret\u00e6r, fysioterapeut, barnelege og homeopat som dine nye kolleger.  \n  \nTelefon, Internett, Norsk Helsenett, PasientSky og betalingsterminal. Felles resepsjon, trivelig venterom, pasient- og personale toaletter samt godt utstyrt kj\u00f8kken. Gratis tilgang til kurs/undervisningslokaler med eget godt utstyrt kj\u00f8kken, toaletter og garderober. Gratis parkering. Kontinuerlig vakthold.  \n  \nFor visning ta kontakt med Dr. Burski: email@example.com  \n  \n**Fine behandlingsrom til leie**  \nVi har trivelige behandlingsrom til leie, med felles venterom og kj\u00f8kken.\u00a0  \nDet er en potensielt stor kundegruppe som jobber i n\u00e6ringsparken i dag.  \nVi tilbyr fleksibilitet og har behandlingsrom fra 1950,- eks mva pr. mnd.  \n  \nSkullerud N\u00e6ringspark tilbyr et moderne milj\u00f8 for en god og fleksibel arbeidsdag, slik at din bedrift skal oppleve god arbeidsflyt og vekst.  \nBeliggenhet ca 10 minutter fra Oslo Sentrum med god parkeringsdekning.  \n  \n  \n**Rom til leie**  \n  \nVi er fem erfarene terapeuter som \u00f8nskerr velkommen i felleskapet v\u00e5rt.  \nDet vil v\u00e6re mulig \u00e5 leie b\u00e5de p\u00e5 heltid og deltid.  \n  \nSted: S\u00f8rkedalsveien 148 (gamle bygget til Forsvars\u00f8verstkommandoen p\u00e5 Huseby).  \nIdag holder blant annet Vestre Aker bydelsadministrasjonen til her.  \n  \nBrigitte Proll  \n**Alternativ Medisin R\u00f8a har ledig kontor for  \nselvstendige leger og eller terapeuter**  \nLokalet er stort, luftig og moderne.  \n  \nVi har parkering rett utenfor og kort vei til T-bane og buss.  \nDu kan drive helt selvstendig, samt f\u00e5 egen inngang.  \n  \n**Behandlings rom til leie i befolkningstett n\u00e6ringslokale  \nGrini ved Oslogrensa i B\u00e6rum**  \n  \nUnik mulighet\\!  \nBehandlings rom ledig i nyoppussede lokaler fra 1.april 2017.  \n\u00d8nsker fast leietaker, fulltid eller deltid. Behandlingsrommet ligger i lokale som vil bli benyttet til kampkunst aktivitet for barn, ungdom og voksne, yoga o.a, noe som betyr synlighet for din virksomhet.  \n  \nN\u00e6ringsbygget har i tillegg ca 1000 ansatte i ulike bedrifter, og det kan v\u00e6re mulighet for promotering og bedrifts avtaler. Utleierommet er avskjermet fra aktivitetssal. Det er god plass i venteomr\u00e5de. Det er ogs\u00e5 tilgang p\u00e5 toaletter, dusj, kj\u00f8kken.  \nStr\u00f8m og internett er inkludert i leie. Behandlingsbenk er tilgjengelig.  \nInnredning kan du v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 p\u00e5virke dersom du tar kontakt tidlig.  \n16 kvadrat meter behandlingsrom  \n  \nDet er opprettet ny bussrute med stopp ved n\u00e6ringsparken.  \nMed bil er det 5min kj\u00f8ring fra R\u00f8a senter.  \n  \nVed sp\u00f8rsm\u00e5l og interesse kontakt oss p\u00e5 email: firstname.lastname@example.org eller p\u00e5 tlf: 993 47 036  \n  \nV\u00e6sker Kampkunst Akademi  \nTina Hel\u00e9n Bysveen  \n**Behandlingsrom sentralt p\u00e5 Stabekk, Behandleriet**  \nLyst og rolig behandlingsrom, 12 kvm m\u00f8blert med benk. Rommet er ledig for deltidsleie, fra en halv dag til 2 og en halv dag pr uke. Lokalene er i 1.etasje.  \n  \nVi har:  \nVenterom  \n3 behandlings rom  \nKj\u00f8kken med spiseplass  \n  \n**Behandlingsrom og trenings-sal p\u00e5 Jar**  \nCorpus trening og helse (Jarhuset) Trenings-sal (med speil vegg), ca 35 kvm, leies ut p\u00e5 timebasis. Behandlingsrom ca 13 kvm, leies ut halv el. hel dag. Lokalene ligger i 2.etasje uten heis.  \n  \n**Ledig lokale til terapeut - Ski Storsenter**  \n  \nI Helse- og velv\u00e6reetasjen p\u00e5 Ski Storsenter leies det ut m\u00f8blert lokale med blant annet behandlingsbenk og h\u00e5ndvask. Lokalet er 18 kvm. I samme etasje ligger det legekontor, klinikk for hud- og fotpleie, og solarium.  \n  \nVi er flere terapeuter med forskjellig fagsammensetning som deler 2 lokaler og et venterom.  \n  \nDet blir avslag p\u00e5 prisen hvis man leier mer enn en dag. Prisene er inkl. str\u00f8m og andel fellesutgifter. Parkeringsmulighet for ansatte. P\u00e5 Ski Storsenter sine nettsider kan man legge ut info om seg selv og sin klinikk, gratis.  \n  \nVi \u00f8nsker oss et fellesskap med en terapeut / fagperson som kan bidra til \u00e5 utvide tilbudet til brukerne.  \n  \nTo store rom, inkl entr\u00e9 og toalett, til sammen 55 kvm, leies ut samlet eller hver for seg. Pris: kr 3000 per rom, pluss str\u00f8m. Bredb\u00e5nd.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d0706b1-a6ab-4a30-9bed-4843c2701bfa"}
+{"url": "https://rikt.net/barnehage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:35:13Z", "text": "# Digitale verkt\u00f8y i barnehagen\n\n\n\n\n\n### Kom i gang\n\n**Alt starter i skolen, mener noen. Vi mener at alt starter i barnehagen. Barnehagens samfunnsmandat er \u00e5 v\u00e6re barnas trygge arena, og en plass for \u00e5 utfolde og utvikle seg, leke og l\u00e6re sammen med andre barn og kompetente voksne. Leken er viktig, har egenverdi, og legger rammene for l\u00e6ring for de minste barna.\u00a0**\n\nDet stilles stadig nye krav og f\u00f8ringer til hva og hvordan barnehagen skal v\u00e6re. I et digitalisert samfunn er det viktig at vi tidlig skaper digitalt kompetente medborgere, som fremviser god digital d\u00f8mmekraft, og evner \u00e5 utnytte de muligheter som ligger i nye teknologiske l\u00f8sninger. Samtidig skal det digitale v\u00e6re en kilde til lek, undring og utforsking for barna.\n\nMed dette som utgangspunkt legger vi opp til en helhetlig pedagogisk tiln\u00e6rming til det digitale, basert p\u00e5 de overordnede f\u00f8ringer som til enhver tid foreligger. Ny Rammeplan stiller krav til barnehagens digitale praksis, og understreker at digitale verkt\u00f8y skal forankres pedagogisk, v\u00e6re barnas verkt\u00f8y og st\u00f8tte opp om deres l\u00e6ringsprosesser gjennom lek. Dette skal skje ved at de voksne i barnehagen legger til rette for at barna f\u00e5r utforske, leke og skape med digitale verkt\u00f8y. \u00c5 ta i bruk digitale verkt\u00f8y i barnehagen er et helhetlig pedagogisk utviklingsprosjekt, hvor barnas utvikling og danning st\u00e5r i sentrum.\n\n**Viktige temaer  \n**Lek, utforske, skape, l\u00e6re, digital d\u00f8mmekraft, kreativitet, barnehageutvikling,\n\n**Passer for  \n**Barnehager\n\n**Omfang  \n**Etter n\u00e6rmere avtale med Rikt\n\n**Gjennomf\u00f8res  \n**I barnehagene etter n\u00e6rmere avtale med Rikt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a7d389e-8f85-4446-8f71-752afd7f1a94"}
+{"url": "https://www.viivilla.no/interior/maling/lilla--er-karet-til-arets-farge-i-norge-i-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:20:19Z", "text": "  -  Lilla \u2013 er k\u00e5ret til \u00e5rets farge i Norge i 2013 \n\n\n\n\n\nGeometriske m\u00f8nstre i lillatoner er som skapt for den norsk-skandinaviske stilen. Tapeten er spesialbestilt av Fargerike hos en av verdens eldste tapetprodusenter, Thibaut, og kommer i butikk fra februar.   Bilde: Fargerike\n\n# Lilla \u2013 er k\u00e5ret til \u00e5rets farge i Norge i 2013\n\nFargerike lanserte nyheten i dag p\u00e5 sitt pressearrangement p\u00e5 Grand Hotel i Oslo, 17. januar 2013.\u00a0 Noen av de friske smakebitene p\u00e5 \u00e5rets interi\u00f8rtrendpaletter f\u00e5r du servert her.\n\n Av: , 17. januar 2013\n\nFargerike, som er Norges st\u00f8rste fargehandel har basert sine analyser p\u00e5 informasjon fra internasjonale trendbyr\u00e5er og omfattende kartlegging av nordmenns fargevaner.\n\nDet er andre \u00e5ret Fargerike lanserer \u00c5rets Farge for det norske markedet.\n\nFargerike er den eneste norske akt\u00f8ren som har analysert seg frem til sin egen trendfarge for 2013.\n\nAkzo Nobel lanserte sin trendfarge, Indigo, i kj\u00f8lig bl\u00e5tt rett f\u00f8r jul.\n\nPantone har kommet frem til at deres trendfarge for \u00e5ret 2013 er smaragdgr\u00f8nt.  \n  \nFargerike har over 800 ansatte i Norge, og de har dermed en god oversikt over det som r\u00f8rer seg i markedet.\n\n\u2212Vi har en stor fargeekspertise i kjeden, b\u00e5de nasjonalt og lokalt. Den \u00f8nsker vi \u00e5 bruke aktivt, fortalte Dagny Thurmann-Hoelseth, Kreativ Leder hos Fargerike.\n\n\n\nVarme og kalde farger har betydning for hvordan vi opplever interi\u00f8r. Men hva er det egentlig som gj\u00f8r farger \"varme\" eller \"kalde\"?\n\nValget av \u00c5rets Farge 2013 er tatt p\u00e5 grunnlag av kvalitative og kvantitative unders\u00f8kelser fra Fargerikes 115 butikker over hele Norge, samtaler med lokale farge\u00ad og interi\u00f8reksperter og et tett samarbeid med trendbyr\u00e5et Nelly Rodi, som er best p\u00e5 fargetrender p\u00e5 det europeiske markedet.\n\nI tillegg har Fargerike sammen med NCS Colour Centre i Oslo sett p\u00e5 bevegelser i det profesjonelle markedet.\u00a0\n\nNyanser av lilla har v\u00e6rt popul\u00e6re i Norge de siste fem \u00e5rene, og med god grunn.\n\nDe nyansene vi har sett mest av, er fine i det norske lyset.\n\n## Norge er fremdeles annerledeslandet \u2013 p\u00e5 flere omr\u00e5der\n\n\n\n5 grunner til \u00e5 grunne\n\nEr du fristet til \u00e5 droppe grunningsstr\u00f8ket og g\u00e5 rett p\u00e5 malingen? Her er 5 grunner til \u00e5 grunne.\n\nEn nylig gjennomf\u00f8rt analyse av nordmenns fargevaner, viser et sterkt og tett forhold til fargene, mer enn v\u00e5re skandinaviske naboer. Verden beskriver Norge som en super\u00f8konomi, og landet g\u00e5r godt.\n\nVi er nostalgiske og stolte av \u00e5 v\u00e6re norske, og mer opptatt av egen kulturarv og identitet enn p\u00e5 lang tid.\n\nFargerike har kommet frem til tre innflytelsesrike stilretninger for 2013 som er vidt forskjellige.\u00a0\n\nDet alle tre har til felles er at det norske er sentralt, men p\u00e5virket av at impulser fra utlandet gjennom reiser, blogger, magasiner, TV og digitale medier.\n\n\u2212Verden blir mindre, mens Norge blir st\u00f8rre, forteller Thurmann-Hoelseth. \u00a0\n\n\n\nLiker du ryddige rom og velorganiserte hyller? Da vil du f\u00e5 vann i munnen av disse bildene.\n\n## Lilla er ikke bare lilla\n\nDet finnes mange beskrivelser av lilla \u2013 vi har fiolett (varme lillatoner), indigo (kalde lillatoner), purpur, lavendel, plomme osv.\n\nOfte er beskrivelsene hentet fra floraen eller fra frukt og gr\u00f8nt. Mens lilla blomster er bienes favoritt p\u00e5 grunn av nektarinnholdet, er fruktene ettertraktet p\u00e5 grunn av de h\u00f8ye niv\u00e5ene av antioksidanter, og beskrives gjerne som supermat.\u00a0 \u00a0\n\n\u2212Vi ser ogs\u00e5 at fargetrender innen interi\u00f8r, mote og mat n\u00e6rmer seg hverandre mer og mer, de nesten leier hverandre i dag, mener Thurmann-Hoelseth.\n\n## Tre livsstilstendenser:\n\nLilla lanseres i tre forskjellige stilretninger med totalt ti nyanser i Fargerike sitt nye fargekart, \u00c5rets Farge 2013: Norsk Skandinavisk, Norsk Elegant, Norsk Eklektisk.\n\nHver stilretning tolker lilla p\u00e5 helt forskjellige m\u00e5ter.\n\n## Norsk Skandinavisk\n\nDet skandinaviske, eller danske, har hatt stor innflytelse p\u00e5 norske trender de siste ti \u00e5rene.\n\nI 2013 vil vi sette det norske stempelet p\u00e5 det skandinaviske, og innf\u00f8re mer farger og flere detaljer.\n\nDet handler om \u00e5 dyrke det norske, men vi er fortsatt inspirert av danskenes enkle linjer og forsiktige fargepalett.\n\n\n\n*\u00c5rets trendfarge 2013 er lilla. En st\u00f8vete nyanse som fargen \u00abklassisk plomme\u00bb FR1304, tilf\u00f8rer varme og atmosf\u00e6re til interi\u00f8ret. Foto: Fargerike*\n\nStilretningen vil beholde personligheten sin samtidig som den blir mer norsk.\u00a0\n\nDe viktigste lilla nyansene er Klassisk Plomme FR1304,\u00a0 Plomme FR 1305 og Gr\u00e5 Aubergine FR1106. Norsk hygge og fargebruk kombineres med dansk minimalisme.\n\nMoten er stram og stilren, mens maten er tradisjonsrik p\u00e5 en ny m\u00e5te.\n\n## Norsk Elegant\n\nDette er en elegant, feminin og tiln\u00e6rmet klassisk stilretning, men med en raffinert og tildels rampete touch av det moderne.\n\nFargepaletten er sv\u00e6rt lys og dominert av lavendeltonene Isbit med Lavendel FR1303,\u00a0 Elegant Lavendel FR1301 og St\u00f8vete Lavendel FR1302, som alle tre er sv\u00e6rt gode veggfarger.\n\nFargene kombineres med lette nyanser av hvitt, gr\u00e5tt og en vakker dus nudetone, Pudder FR1114.\n\n\n\n*\u00c5rets trendfarge 2013 er lilla. En st\u00f8vete nyanse som fargen \u00abklassisk plomme\u00bb FR1304, tilf\u00f8rer varme og atmosf\u00e6re til interi\u00f8ret.*\n\nDet er florlette tekstiler, paljetter, gull og en glamor\u00f8s tiln\u00e6rming.\n\nInteri\u00f8rene bruker klassiske norske antikviteter fra rundt 1930\u00ac\u00e5rene, moten lar seg inspirere av flere ti\u00e5r p\u00e5 1900\u00actallet, og maten er luftig og lett med en feminin touch.\n\n\n\n*Detaljer i gull kan passe sammen med nyanser i lilla. Veggfargen er st\u00f8vete lavendel, FR 1302.  \nTapeten til venstre heter Omexo Mca, 4203.*\n\n\n\n*Kakeoppskriften finner du p\u00e5 fargerike.no. Veggfargen i bakgrunnen heter Elegant Lavendel, FR 1301.*\n\n## Norsk Eklektisk\n\nDet eklektiske vil v\u00e6re viktig i \u00e5rene fremover, og er en egen livsstil og tiln\u00e6rming til livet.\n\nDette er en personlig stilretning som handler om \u00e5 gj\u00f8re ting p\u00e5 egne premisser.\n\nDu bruker favorittfargene dine fordi det er de du liker, blander stilretninger og skaper et personlig og unikt uttrykk, som kan v\u00e6re alt fra dramatisk og fargerikt til sobert og enkelt.\n\n\n\n*Veggfargen i bakgrunnen er Indie, FR 1307.*\n\nDet handler om \u00e5 f\u00f8lge egen magef\u00f8lelse. Humor er viktig, og det samme er fargene, uansett om de er m\u00f8rke eller lyse.\n\nI denne stilretningen er det fire nyanser vi ser mye av.\n\nDen aller viktigste er indigo fargen Pilati FR1310, etterfulgt av mektige Purpur FR1309, Indie FR1307 og Wisteria FR1308. B\u00e5de mote og mat f\u00f8lger den samme tiln\u00e6rmingen.\n\n\n\n*Miks og match. Stramme og myke former kombineres over en lav sko. Tapeten Trend by Fargerike: I love Polkadot skaper fin kontrast til de andre elementene.\u00a0 Det er lov \u00e5 leke seg med prikker, ruter, rosem\u00f8nster og klassisk syver-stol.*\n\n*Alle foto: Fargerike  \n## \"Jeg bygget egne skyved\u00f8rer\"\n\nJonas \u00f8nsket seg en plass hvor han fikk skjult alle ytterkl\u00e6r, og den smarte l\u00f8sningen ble et par hjemmesnekrede skyved\u00f8rer. Enkelt og personlig\\!\n\n## Fargeglede - akkurat n\u00e5\n\nP\u00e5 tide med nye farger inne? Vi ser p\u00e5 hvilke malingfarger som er popul\u00e6re akkurat n\u00e5.\n\n## VIDEO: Slik sparkler du en tapetsert vegg\n\nSkal du male over eller tapetsere en allerede tapetsert vegg m\u00e5 du forberede veggen. Denne videoen viser deg hvordan.\n\n\n\n\n\n## Skap liv og harmoni i hjemmet ditt med farger\n\nInnred hjemmet ditt med farger for \u00e5 skape et personlig og spennende uttrykk. La deg inspirere av Egil sitt fantastiske hjem, og hans bruk av farger.\n\n\n\n\n\n  \n## H\u00f8stens 10 hotteste farger\n\nJotuns nye farger er spennende, myke, varme og trendy. Sjekk ti av v\u00e5re favoritter her\\!\n\n\n\n\n\n  \n## Varme og kalde farger - enkelt forklart\n\nVarme og kalde farger har betydning for hvordan vi opplever interi\u00f8r. Men hva er det egentlig som gj\u00f8r farger \\\u00a0\"varme\" eller \"kalde\"?\n\n## Velkommen til viivilla.no\\!\n\nSom medlem p\u00e5 viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.\n\nP\u00e5 viivilla.no kan du f\u00e5 svar p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.\n\nViivilla.no er en plattform i stadig utvikling for \u00e5 kunne v\u00e6re din beste tipser i villahverdagen\\!\n\nDersom du har problemer eller sp\u00f8rsm\u00e5l om noen av v\u00e5re tjenester kan du sende en epost til \\[email\u00a0protected\\]\u00a0\n\n**Trykk OK for \u00e5 registrere deg som bruker p\u00e5 viivilla.no.\u00a0**\n\n**Husk \u00e5 oppdatere din profil med opplysninger ved \u00e5 trykke p\u00e5 \"Min side\" oppe til h\u00f8yre n\u00e5r du har logget inn. Opplysningene brukes n\u00e5r du deltar i konkurranser osv.**\n\nMed vennlig hilsen\n\nViivilla.no\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60114c19-70ce-4d84-a5d7-2eea9f93a0fc"}
+{"url": "https://www.stansefabrikken.no/upp/tjenester/category1373.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:51Z", "text": "# Tjenester\n\nEn av de store fordelene med \u00e5 etablere seg i industriparken i Ukmerge er en rekke fellestjenester som man kan dra nytte av om man \u00f8nsker det.\n\nIndustriparken tilbyr sine leietakere en rekke fellesfunksjoner og tjenester. Alt kan velges etter \u00f8nske og behov. Dette gir \u00f8konomisk gevinst og sikrer tjenester med h\u00f8y kvalitet:\n\n**Inkludert i leieforholdet er f\u00f8lgende:**\n\n  - Resepsjon og sentralbord\n  - 24/7 vakt, alarm og sikkerhet\n  - Internett\n  - Felles konferanserom\n  - Eiendoms- og andre skatter\n  - Bygningsforsikringer\n  - Vaktmester\n\n**Andre valgfrie tjenester:**\n\n  - Utvidet internett\n  - Vask\n  - Engineering\n  - Regnskapstjenester\n  - Rekruttering\n  - Bistand med \u00e5 flytte produksjon/virksomhet til industriparken\n  - Bistand til etablering av virksomhet i Litauen\n  - Kontrolling og overv\u00e5king av din virksomhet\n  - Konsulentbistand\n\nUtover dette har vi et stort nettverk med kontakter i Litauen etter mer enn 13 \u00e5rs tilstedev\u00e6relse i landet.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc391f44-3e24-4944-a852-5ac42ee8c373"}
+{"url": "https://conpot.no/2014/12/30/kunnskapsmangel-hindrer-energisparing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:06:35Z", "text": "  - \n\n# Kunnskapsmangel hindrer energisparing\n\nEneboliger fra perioden 1960-1990 representerer store muligheter for energisparing. Manglende kunnskap b\u00e5de hos huseierne og i byggen\u00e6ringen utgj\u00f8r det st\u00f8rste hinderet for \u00e5 lykkes med en ambisi\u00f8s oppgradering.\n\nBygg**Publisert:** 30.12.2014\u00a0\u00a0**Oppdatert:** 19.12.2014\n\nEnergieffektivisering er ikke alltid et m\u00e5l i seg selv for huseiere som vil oppgradere boligen sin, men n\u00e5r man f\u00f8rst bestemmer seg for \u00e5 gj\u00f8re noe, kan det v\u00e6re mye \u00e5 tjene p\u00e5 \u00e5 iverksette flere energieffektiviseringstiltak.\n\nSeksti prosent av eneboligene i Norge, det vil si nesten 700.000 hus, er bygd i perioden 1960-1990. Disse boligene trenger i stor grad rehabilitering og oppgradering, og potensialet for energibesparelser er enormt.\n\nEn gjennomgang av fire ambisi\u00f8se boligoppgraderinger viser imidlertid at byggen\u00e6ringen har en vei \u00e5 g\u00e5 n\u00e5r det gjelder kunnskap om og tjenester knyttet til energieffektivisering av sm\u00e5hus. Seniorforsker \u00c5shild Lappegard Hauge i SINTEF Byggforsk intervjuet huseierne om deres motivasjon og hvilke utfordringer de m\u00f8tte i oppgraderingsarbeidet, og svarene hun fikk var tydelige.\n\n\n\nEnebolig p\u00e5 Rissa etter oppgradering til energieffektiv standard. Foto: Privat\n\n\u2013 Det var en utfordring for huseierne \u00e5 finne tilstrekkelig informasjon om energioppgradering, og noen h\u00e5ndverkere manglet kunnskap om hvilke tiltak som burde gjennomf\u00f8res. Huseiernes erfaringer viser at det er store muligheter for forbedring av tjenester i byggen\u00e6ringen og for utvikling av produkter til oppgraderingsmarkedet, sier Hauge.\n\n## Motivasjon og utfordringer\n\nDe st\u00f8rste motivasjonsfaktorene for huseierne som skulle oppgradere, var:  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00e5 f\u00e5 et varmt hus  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0generelt behov for oppgradering  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0\u00e5 spare str\u00f8m og \u00e5 f\u00e5 lave str\u00f8mregninger  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0tilbygg for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre plass  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0innvendig oppussing\n\nDe st\u00f8rste utfordringene huseierne m\u00f8tte var:  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0informasjonsinnhenting  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0lavt kunnskapsniv\u00e5 hos h\u00e5ndverkere om tekniske l\u00f8sninger og detaljer  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0h\u00f8ye kostnader  \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0lite tilgjengelige materialer og produkter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "119aeff9-fe86-48af-958d-e364f819926f"}
+{"url": "https://www.miniinthebox.com/no/reviews/30x60-kikkert-nattsyn-tilfeldig-farge-review_p367660", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:09Z", "text": " Absolutt ikke\\! Denne nattsynet virker ikke\\! Selv fordi vi m\u00e5 ta hensyn til prisen, ikke sant?   Com certeza n\u00e3o\\! Esse vis\u00e3o noturna n\u00e3o funciona\\! At\u00e9 pq temos que levar em considera\u00e7\u00e3o o seu pre\u00e7o, n\u00e9?  \n\n Pakken kom fram til tiden. Teleskopet fungerer bra. Emballasjen var bra.   The packet arrived on time.  \nThe telescope works well.  \nThe packaging was fine. \n\n Liten, kompakt og kraftfull kikkert. Kommer med praktisk etui og snor. Godt pakket, og levert innenfor tiden.  \nAnbefales.   Liten, kompakt og kraftfull kikkert. Kommer med praktisk etui og snor. Godt pakket, og levert innenfor tiden.  \nAnbefales. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1353fdc-1816-40c6-a75a-de9d7597b48a"}
+{"url": "https://www.stabaekif.no/Alpint/Sidemeny/Treningsgrupper/U12.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:42:16Z", "text": "  - Tidligere Stab\u00e6k mestere\n\nT.Greibrokk 2015-11-18 18:46:05\n\n# Velkommen\n\n**INFORMASJON OM U12 GRUPPEN**\n\nU12 er gruppen for barn som er 11 og 12 \u00e5r gample.\n\nVi er over 40 barn og har plass til flere.\u00a0\n\nI gruppen har vi l\u00f8pere som satser aktivt, og l\u00f8pere som kun \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 skitrening en gang i uken. Vi tilstreber \u00e5 tilby l\u00f8perne utfordringer p\u00e5 sitt ferdighetsniv\u00e5 slik at de blir bedre p\u00e5 ski.\u00a0\n\nLike viktig er det \u00e5 ha det g\u00f8y sammen med sine kamerater og venninner.\n\n\u00a0\nFilosofien i Stab\u00e6k alpin er \"Det er plass til alle - \u00a0det er lov \u00e5 bli god\\!\"\u00a0\n\n\u00a0  \nVintertrening\n\nTirsdager og torsdager i Kols\u00e5sbakken. I tillegg er det mulig \u00e5 trene onsdager.\n\nTreningstidene er ikke fordelt enda.\n\nP\u00e5melding \u00a0via webside eller ved kontakt med oppmann.\u00a0\n\nHjertelig velkommen til Stab\u00e6k Alpin\\!\n\n\u00a0\nHilsen oppmennene Hilde og Christian\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58cacb60-1902-4aae-a615-be9e58b168d3"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/114366-28759-ogs%C3%A5-usa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00095.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:46:57Z", "text": "Skrevet Mars 14, 2005  \n\nSer at andre h\u00e5per p\u00e5 hjelp til \u00e5 finne folk OVER THERE, s\u00e5 da pr\u00f8ver jeg ogs\u00e5\\! Ole Nilsen, f\u00f8dt 1883 i Norge, emigrerer i november 1904 til Minnesota. Er klar over at dette er 'magert', men tips kan vera Elisabeth MN eller Ross ND. Finner han ikke d\u00f8d i Family Search. Kan jo ogs\u00e5 v\u00e6re d\u00f8d f\u00f8r 1950. Vennlig hilsen Gunvor S\u00e6ther Br\u00e6kke\n\nSkrevet Mars 14, 2005  \n\nEr det Ole Nilsen Syltejordet 21 til MN 18/11-1904 fra Nord Fron du mener? Det er en Ole Nelson 27 i Hennepin Co, 4-WD Minnepolis i 1910. Finner en Nelson S. Ole 47, Josephine kone 47, Mildred M (dtr)18, Ruth C. (dtr) 16, Doris C.(dtr) 13 og en stes\u00f8nn Paul K. Enghansen? 21. Denne Ole Nelson ankom USA 1905 if\u00f8lge 1930 tellinga ,1 \u00e5r feil, det kan jo v\u00e6re ham du er ute etter.\n\n### Gjest Gunvor S\u00e6ther Br\u00e6kke \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Gunvor S\u00e6ther Br\u00e6kke** \u00a0\u00a0 \nSkrevet Mars 14, 2005  \n\nDet var raskt\\! Ser ut som det kan v\u00e6re den rette Ole Nilsen (Syltjordet),ja. Regner med at det er samme adresse p\u00e5 Ole i 1930. For \u00e5 v\u00e6re sikker m\u00e5 en vel inn i kirkeb\u00f8kene? St\u00e5r det noe om yrke? 4WD er vel navnet p\u00e5 'byen'.Var spent p\u00e5 om han hadde reist til faren i ND. Tusen takk. Hilsen Gunvor\n\n  - \n### Gjest Arne Sol\u00e5s \u00a0\u00a0 \n### **Gjest Arne Sol\u00e5s** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mars 14, 2005  \n\nHans, - den Ole S. Nelson i 1930-tellingen, er ikke immigrasjons\u00e5ret for han 1892? Han skal jo ogs\u00e5 ha giftet seg 26 \u00e5r gammel, og burde vel da ogs\u00e5 finnes som gift i 1910.Mvh. Arne.\n\n### Gjest Hans Myhre \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Hans Myhre** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mars 14, 2005  \n\nBeklager Arne, du har rett, immigrasjons\u00e5r 1892. Uffda, hvordan kunne jeg blingse s\u00e5nn. Men den i 1910 lokalisert til Hennepin County, 4WD i Minneapolis kan jo v\u00e6re riktig men han er ikke der i 1920 tror jeg. Det er bare s\u00e5 mange i hele USA at det tar tid \u00e5 sortere dem.\n\n  - \n### Gjest Arne Sol\u00e5s \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Arne Sol\u00e5s** \u00a0\u00a0 \n\n  - \u00a0\\#6\n\nSkrevet Mars 14, 2005  \n\nDet finnes ogs\u00e5 en 'kandidat' i 1930 bosatt i Kalama, Cowlitz, Washington, men det blir vanskelig \u00e5 verifisere at dette er den 'rette' Ole uten flere opplysninger.Ole Nelson, Head, 47, gift i 19 \u00e5r, imm. 1904, nat. Eier sin bolig til en verdi av $3000, jobber som 'Section Foreman RR' (RR: trolig Rail Road)Anna, Wife, 47, f. i Norge, imm. 1908.Barn: Gerdie 25, ugift, - George 21, ug. og Katherine 17, - samtlige barn f. i Washington.LenkeMvh. Arne\n\n### Gjest Arne Sol\u00e5s \u00a0\u00a0 \n\n  \nSkrevet Mars 14, 2005  \n\nJeg blingser jeg ogs\u00e5, Hans ;-)Ole og Anna ble begge gift 19 \u00e5r gamle, og ikke 'gift i 19 \u00e5r', som jeg kom i skade for \u00e5 skrive. Beklager. Dette skulle jo da tilsi at de var gift da de emigrerte.Mvh. Arne.\n\n### Gjest Hans Myhre \u00a0\u00a0 \n\n  \n\n### **Gjest Hans Myhre** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mars 14, 2005  \n\nHei Arne, har ogs\u00e5 sett p\u00e5 han der men han ramla ut som kandidat fordi eldste datteren Gerdie er f. i Norge. Det bare sp\u00f8rs om han kanskje havnet i Saskatchewan i Canada siden han kom s\u00e5 sent som 1904.\n\n  \n\n### **Gjest Gunvor S\u00e6ther Br\u00e6kke** \u00a0\u00a0 \n\n  -   \n  - Gjester\n\nSkrevet Mars 14, 2005  \n\nHei Arne og Hans\\! Visste at dette ville bli vanskelig. Det er lite \u00e5 lete p\u00e5 og et alm. navn. Ole var ikke gift i 1904 da han emigrerte og han var f\u00f8dt i 1883. Et halmstr\u00e5: han kan vel ikke ha kalt seg Ole Skabo? Legg ikke for mye i dette. Tenkte bare at jeg kunne f\u00e5tt et tips til slektninger. Gunvor\n\n### Gjest Arne Sol\u00e5s \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mars 14, 2005  \n\nHei Gunvor -Vet du hvilken m\u00e5ned Ole var f\u00f8dt? I 1910 finnes det ogs\u00e5 en Ole Nelson f. sept. 1883, imm. 1904 med adresse Fairbanks, 4-division, Alaska. Han driver som 'Gold miner' sammen med to partnere.Du nevner Elisabeth MN og Ross ND. Kjenner du til hvilken relasjon disse hadde til Ole? (En lenke for Hans: LenkeMvh. Arne.\n\nSkrevet Mars 15, 2005  \n\nPasser bra den der Arne. Det er godt mulig at han endret sitt reisem\u00e5l i England og gikk i land i Canada for deretter ta turen til Alaska. Finner ham ikke p\u00e5 Ellis Island. Gunvor, f\u00f8dselsdato trengs\\! Hvorfor Skabo? Hadde han en tilknytning?\n\n### Gjest Gunvor S\u00e6ther Br\u00e6kke \u00a0\u00a0 \n\n  \n\nSkrevet Mars 15, 2005  \n\nOle Nilsen var f\u00f8dt 6.januar 1883. Hans far kalte seg Skabo og bodde med sin fam.i ND. Fornavnet gir seg selv. Ser i dag at halvbroren til Ole Nilsen, Ole Amundsen Syltjordet emigrerer 13.5.1914. Destinasjon N.Dakota. Ole Amundsen er f\u00f8dt 30.11.1888. Er imponert over letingen deres\\! Hilsen Gunvor\n\nSkrevet Mars 15, 2005  \n\nSkj\u00f8nner jo det at faren heter Nils men siden du skriver at faren bodde med sin familie i ND s\u00e5 er vel den Ole du sp\u00f8r etter f. utenfor ekteskap? Er den Nils Skabo f.Des.1862 (far til Ole Nilsen Syltjordet) ? Dessuten, hadde denne Nils Skaobo en bror som het Sven?\n\nSkrevet Mars 15, 2005  \n\nBeklager at jeg var litt kort, men n\u00e5 er jeg p\u00e5 plass igjen\\! Jeg foresl\u00e5r at du skriver til meg pr. e-post heretter: kbraekke at enningdalen dot no Takk s\u00e5 langt. Hilsen Gunvor\n\nSkrevet Mars 16, 2005  \n\nHei Arne og Hans\\! Takk for all leting. Har et h\u00e5p om at Ole Nilsen dukker opp, kanskje i en annen sammenheng. Kan jo v\u00e6re mulig at han m\u00e5tte g\u00e5 i land i Canada den tiden der. Som jeg har fortalt Hans s\u00e5 har jeg ikke mer tid til r\u00e5dighet n\u00e5. God P\u00e5ske\\! Hilsen Gunvor\n\n### Gjest Arne Sol\u00e5s \u00a0\u00a0 \n\n### **Gjest Arne Sol\u00e5s** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Mars 16, 2005  \n\nJo, takk for det, - og ha en riktig God P\u00e5ske du ogs\u00e5, Gunvor\\!Mvh. Arne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "568e082c-bb4b-4f61-80df-f510628682b1"}
+{"url": "https://kryssordkjempen.no/kryssord/is%C3%A5na", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:15:03Z", "text": "# is\u00e5na i kryssord\n\nDu s\u00f8kte etter ordet **is\u00e5na** i kryssordboka. Vi fant 1 synonymer til ordet is\u00e5na som du kan bruke til \u00e5 l\u00f8se kryssordet.\n\n  - ## Synonym til **is\u00e5na** p\u00e5 **9** bokstaver\n    \n**is\u00e5na** er et uttrykk som best\u00e5r av 4 vokaler og 2 konsonanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68bb3e3c-811b-41e7-a903-84de4cd89a22"}
+{"url": "https://www.naf.no/om-naf/nytt-fra-naf/trafikksikkerhetsaksjon-i-stjordal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00425.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:57:00Z", "text": "\n\n# NAF arbeider for tryggere lokalsamfunn\n\nTrygge lokalsamfunn st\u00e5r p\u00e5 agendaen - NAF \u00f8nsker \u00e5 sette fokus p\u00e5 tryggere og bedre forhold for g\u00e5ende og syklende. Trafikksikkerhet m\u00e5 tas p\u00e5 alvor av alle etater og ansatte i kommunen.\n\n31\\. mars 2017\n\nNAF avholder trafikksikkerhetsaksjoner for \u00e5 synliggj\u00f8re behovet for mer fokus p\u00e5 trafikksikkerhet. Skal vi komme n\u00e6rmere nullvisjonen - alts\u00e5 null omkomne og hardt skadde i trafikken, m\u00e5 alle som jobber med trafiksikkerhet samarbeide bedre enn vi gj\u00f8r i dag.\n\nTrafikkm\u00f8nstrene er i endring, flere g\u00e5r og sykler. Antall drepte og hardt skadde per transporterte kilometer er rundt tre ganger h\u00f8yere for syklister enn for bilister. For fotgjengere er antallet skader fire ganger h\u00f8yere per transporterte kilometer. Det er viktig \u00e5 tilpasse trafikken til dette, samtidig som syklister og g\u00e5ende har et ansvar for \u00e5 gj\u00f8re seg sett. Kursing, kartlegging og bevisstgj\u00f8ring er en del av det viktige arbeidet rundt nullvisjonen.\n\n### **Lokalt samarbeid**\n\nVi etterlyser nytenkning i trafikksikkerhetsarbeidet. Mange steder samarbeider NAF sine lokalavdelinger godt med andre akt\u00f8rer, og vi jobber godt med lokalavdelingene. 1. april var vi i Stj\u00f8rdal for trafikksikkerhetsaksjon. Her ser vi at de kommunale veiene i byen har d\u00e5rlige krysningspunkter for g\u00e5ende. Det er anlagt fine gangmuligheter fra det lokale kj\u00f8pesenteret og hotellet helt frem til fylkesveien, det kommunale busstilbudet er bra og bussholdeplassen til fylket er helt suveren. Men hvordan har de tenkt at passasjerende skal krysse gata for \u00e5 komme til kj\u00f8pesenteret eller hotellet?\n\nDette er bare ett av mange trafikksikkerhetstiltak vi gj\u00f8r i arbeidet mot tryggere trafikk. Med bedre samarbeid mellom akt\u00f8rene, tydeligere m\u00e5lretting mot utsatte grupper og innf\u00f8ring av ny teknologi trenger ikke null skadde og drepte i trafikken \u00e5 forbli en visjon.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e35af25-35ae-4ecd-b7f4-7ff08bb7747b"}
+{"url": "https://www.nuug.no/aktiviteter/20070327-kde4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:31:19Z", "text": "### Medlemsm\u00f8te 2007-03-27: Hvordan blir neste KDE?\n\nOslo Linux User Group (OLUG), i samarbeid med Norwegian Unix User Group (NUUG), inviterer gamle, nye og ikke-medlemmer av OLUG og NUUG til \u00e5pent og gratis medlemsm\u00f8te. Etter foredraget (fra ca. 20:30) blir det sosialt samv\u00e6r.\n\n>   - Tid:  \n>     Tirsdag 27. mars 2007 kl. 18:30\n>   - Sted:  \n>     H\u00f8gskolen i Oslo, HiO, - Vika, Cort Adelersgt. 30.\n\nPresentasjonen starter presis, og d\u00f8rene inn til H\u00f8gskolen og auditoriet er l\u00e5st, s\u00e5 det er lurt \u00e5 ankomme f\u00f8r 18:30 mens det er folk i d\u00f8ra til \u00e5 slippe folk inn.\n\nM\u00e5nedens tema er \u00abHvordan blir neste KDE?\u00bb:\n\n> Neste KDE inneholder spennende teknologiske nyvinninger som Plasma som er et nytt opplegg for grafisk brukergrensesnitt. KDE 4 har en rekke andre nyheter ogs\u00e5. Blant annet er det forbedret st\u00f8tte for multimedia og nye ikoner. I tillegg er det st\u00f8tte for kryssplatform programmer som kj\u00f8rer p\u00e5 Windows og Mac i tillegg til Linux.\n> \n> Ta en tur p\u00e5 foredrag om neste KDE tirsdag 27. mars. F\u00e5 en gjennomgang av hva som skjer av utvikling og hva som skjer bak kulissene.\n\nAaron J Seigo har jobbet med utvikling av KDE siden versjon 2 som ble lansert i 2000. Han ble f\u00f8rdt i 1975 p\u00e5 nordkysten av Britisk Colombia i Canada. Aaron har en s\u00f8nn som ble f\u00f8dt rundt \u00e5rtusenskiftet. N\u00e5 bor han p\u00e5 den Canadiske pr\u00e6rien. Han jobber n\u00e5 som hovedutvikler av Plasma pluss flere andre deler av KDE.\n\nLysark er tilgjengelig i PDF-format. Foredraget ble tatt opp p\u00e5 video i to deler: del 1 (175 MiB), del 2 (72 MiB). Lyden er tilgjengelig i to deler som Ogg Vorbis, del 1 (26 MiB) del 2 (27).\n\nInngangen til h\u00f8yskolen er 15 meter fra trikkeholdeplassen Vikatorvet. Parkeringsplass finnes mellom skolen og Rusel\u00f8kka skole, men det er sv\u00e6rt begrenset plass p\u00e5 denne.\n\nMer informasjon om hvordan du finner frem p\u00e5: http://www.hio.no/content/view/full/36866.\n\n**Heng gjerne opp reklameplakaten for dette arrangementet** p\u00e5 din arbeidsplass, studieplass eller hvor det m\u00e5tte passe. Vi har den tilgjengelig b\u00e5de i ODT- og PDF-format fra http://www.nuug.no/aktiviteter/20070327-kde4/.\n\nMinner for\u00f8vrig om NUUGs IRC-kanal \\#nuug p\u00e5 irc.freenode.net, mailinglisten firstname.lastname@example.org for diskusjon om aktiviteten i NUUG og at NUUGs kalender er tilgjengelig p\u00e5 iCalender-format via http://www.nuug.no/adict/ical.php?organizer=NUUG.\n\nVel m\u00f8tt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "330b7579-3ade-4ceb-8ed1-3b6a63638280"}
+{"url": "https://rikt.net/tag/ipadtips/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:01Z", "text": "## S\u00e5nn gjennomf\u00f8rer du eksamen p\u00e5 iPad \n\n\n\n\n\nArild Stangeland. Avdleingsdirekt\u00f8r for IT, UDIR\n\n**Den 9. april hadde Erling Gr\u00f8nlund m\u00f8te med Arild Stangeland som er avdelingsdirekt\u00f8r for IT hos UDIR. Det har v\u00e6rt en del usikkerhet knyttet til gjennomf\u00f8ring av eksamen p\u00e5 iPad, og RIKT tok derfor initiativ til dette m\u00f8tet.  \nCathrine underviser l\u00e6rere p\u00e5 Apple Leadership Tour, feb 2013. Grand hotell, Oslo\n\n**I RIKT f\u00e5r vi stadig mer \u00e5 gj\u00f8re i barnehage, grunnskole og VGS. Stadig flere kommuner og fylkeskommuner bestiller v\u00e5re tjenester. Det betyr at vi nok en gang er p\u00e5 jakt etter gode pedagoger (l\u00e6rere og f\u00f8rskolel\u00e6rere) som har lyst til \u00e5 bli med oss som kursholdere. I h\u00f8st hadde vi 6 l\u00e6rere som gjennomf\u00f8rte kursopplegget og ble lagt til gruppen av frilansere. N\u00e5 trenger vi ytterligere 10 frilansere og 5 p\u00e5 heltid. Foruten kursholdere p\u00e5 iPad trenger vi ogs\u00e5 for SMART Board og Windows 8.**  \n\n\n\n\nAppen klar til nedlasting i Appstore\n\n**N\u00e5 ligger Connectappen tilgjengelig p\u00e5 Appstore. Gledelig for oss selvsagt, men enda mer gledelig for alle brukerne av Connect. Appen er gratis, og det er bare \u00e5 laste ned.  \n## Gufs fra fortiden \n\n\n\n\n\nMulighet for oppdatering av BIOS\n\n**For tiden tester jeg ut Windows 8/RT for bruk i skolen som l\u00e6ringsbrett. Jeg har en snerten sak som heter Samsung Ativ SmartPC. Den er en hybridl\u00f8sning hvor man enkelt tar av tastaturet slik at man sitter igjen med bare brettet om man vil. Etter hvert som jeg gj\u00f8r meg erfaringer vil jeg nok dele noen disse med deg gjennom bloggen.**  \nGreit med tr\u00e5dl\u00f8s synkronisering/backup til egen PC/Mac\n\n\n**Men Apple har et brennende \u00f8nske om at vi skal bruke iCloud og de har lagt inn et par sm\u00e5triks for at du ikke s\u00e5 enkelt skal skj\u00f8nne hvordan du kommer i gang med lokal backup. Jeg har derfor laget en liten guide til deg slik at det blir enkelt. Les mer**\n\n26/12/2011/1 Comment/av Eivind Gr\u00f8nlund\n## Apple inviterer til konferanse, iPad i skolen \n\n## En STILLE revolusjon i klasserommet \n\n\n\n\n\nApple TV byr p\u00e5 stille revolusjon i klasserommet\\!\n\n**Endelig var den der \u2013 det som vi har ventet p\u00e5 med spenning og lengsel. Den optimale klasseromsgadgeten, l\u00e6rerens dr\u00f8m.  \n## Jobb kjappere, smartere og morsommere \n\n\n\n\n\nSveip opp med 4 fingre og du f\u00e5r tilgang til fleroppgavelinja\n\n**iPad har en rekke kjekke funksjoner. Mange av disse er godt kjente for de fleste, men noen er litt bedre gjemt. I denne korte posten vil jeg gj\u00f8re deg oppmerksom p\u00e5 et par du kanskje ikke var klar over.**\n\nN\u00e5 som iOS 5 har kommet og disse funksjonene er tilgjengelige for alle synes jeg det er p\u00e5 sin plass \u00e5 hente denne posten opp igjen. Den ble skrevet for noen m\u00e5neder siden, den gang iOS 4.3.3 gav noen f\u00e5 av oss disse kjekke forsmakene p\u00e5 iOS 5. N\u00e5 er dette tilgjengelig for alle\\! Bli effektiv med iPad\\!\n\n\n\nEndelig synes det \u00e5 skje noe i forhold til norske l\u00e6remidler p\u00e5 iPad.\n\n**iPad \u00e5pner for en rekke spennende muligheter i forhold til l\u00e6ring. De som har sett boken fra Al Gore \u00abOur Choice\u00bb har f\u00e5tt et innblikk i hva man kan f\u00e5 til n\u00e5r man krysser egenskapene til en iPad med et godt og gjennomarbeidet bokprodukt.**  \n## L\u00e6ringsopplegg: Geometriske figurer, barnetrinn \n\n\n\n\n\nHvor mange figurer finner du?\n\n**Her kommer forslag til et enkelt l\u00e6ringsopplegg som passer p\u00e5 barnetrinnet, gjerne som introduksjon eller som praktisk \u00f8velse for variasjon.**  \nDu skal ikke lete lenge f\u00f8r du finner geometriske figurer. Det ene bildet som jeg har brukt fant jeg p\u00e5 Internett da jeg googlet arkitektur, det andre tok jeg selv i Lillestr\u00f8m p\u00e5 vei til butikken. Ser n\u00e5 i etterkant at bildet skulle v\u00e6rt tatt rett forfra ettersom \u00abrektanglene\u00bb ble til trapeser.  \nDet beste er kanskje \u00e5 be barna ta bilde selv med sin iPad. Da kan del av oppgaven v\u00e6re at bildet skal inneholde minst 3 trekanter\u2026\n\n\n\n\n\nL\u00d8P og kj\u00f8p\\! R\u00f8verkj\u00f8p p\u00e5 Elkj\u00f8p til kun kr 799\\!\n\n  \nDenne posten ble skrevet 3 juli, da hadde Elkj\u00f8p tilbud. I dag 18 juli fant jeg samme tilbud p\u00e5 Spaceworld. Jeg endrer derfor dato i denne posten til dagens. N\u00e5 er det bare \u00e5 skynde seg f\u00f8r de blir utsolgt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac3408f5-43bc-4c8f-b37b-4fee00224cd3"}
+{"url": "https://www.airbnb.no/rooms/24570725", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:16Z", "text": "\n\n2 gjester sa at dette stedet var skinnende rent.\n\nBra innsjekkingsopplevelse\n\n100 % av de siste gjestene ga innsjekkingsprosessen en 5-stjerners vurdering.\n\nRummelig lejlighed centralt i Silkeborg.   \nLys og velindrettet lejlighed med dejlig have faciliteter i g\u00e5afstand fra bycentrum og baneg\u00e5rden. Den ligger t\u00e6t p\u00e5 skov og s\u00f8 og de mange faciliteter der er i byen, havnen, Musikhuset og museum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a6a0721-d769-4482-a78b-e26a15bba633"}
+{"url": "http://www.statravel.no/afrika/kenya/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:37:10Z", "text": "# Kenya\n\n## Kenya\n\nI dette landet f\u00e5r du utrolige dyreopplevelser. Rovdyr som l\u00f8ver, leopard, hyener og geparder forsyner seg gr\u00e5dig av Masai Maras matfat av ulike antiloper, sebraer og gnu.\n\nSpesielt under den store migrasjonen, der millioner av gnu vandrer fra nabolandet Tanzania og over til Kenya, vil dyrelivet v\u00e6re p\u00e5 sitt aller rikeste. Etter lange dager p\u00e5 de Afrikanske steppende er den perfekte avslutningen p\u00e5 reisen paradisstrender ved kysten og havnebyen Mombasa.\n\nKenya har over 40 nasjonalparker med sebra, sjiraffer, l\u00f8ver og elefanter. Landet er mest kjent for Lake Nakuru, Masai Mara, Amboseli og Mombasa, men har ogs\u00e5 mange flotte strender.\n\n\n\n\n\n## Bilder\n\nStammefolk i Kenya.\n\nAmboseli National Park, Kenya.\n\nSamburu-folket.\n\nP\u00e5 safari.\n\n## V\u00e5re reiser i Kenya\n\n*M\u00f8t fjellgorillaer og annet spektakul\u00e6rt dyreliv p\u00e5 denne 2-ukers opplevelsesturen i Kenya og Uganda.*\n\n## Serengeti Safari to Zanzibar\n\n**Opplevelsesreise i Afrika**  \n**11 dager \u2013 19.900 kr**  \n*Opplev safari i Serengeti og Ngorongoro f\u00f8r du avslutter med late dager i solen p\u00e5 Zanzibar.*\n\n## F\u00e5 hjelp til reisen\n\n  \nV\u00e5re reisespesialister hjelper gjerne med inspirasjon, gode r\u00e5d og planlegging av en reise ut fra dine \u00f8nsker. Vi tror p\u00e5 at personlig r\u00e5dgivning og deling av erfaringer er n\u00f8kkelen til \u00e5 finne den reisen som passer perfekt til deg.\n\nBruk skjemaet under eller ta direkte kontakt med en av v\u00e5re reisespesialister.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bdde92a-5035-43b3-bb01-6fa756356d47"}
+{"url": "https://lekmer.no/barnevogner-uv-beskyttelse-parasoll/s/1840", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:33:42Z", "text": "\nUV-beskyttelse & parasoll\n\nSolen, en kj\u00e6r venn og en fryktet fiende. Eller? Nei, i moderat mengde er solen selvf\u00f8lgelig fantastisk, selv om den ofte glimter med sitt frav\u00e6r. Man m\u00e5 beskytte barns sensitive hud mot UV-str\u00e5ling. P\u00e5 Lekmer.no elsker vi allslags v\u00e6r og vi elsker \u00e5 beskytte v\u00e5re sm\u00e5 fra det. En parasoll eller UV-beskyttelse er en fantastisk enkel forsikring for b\u00e5de deg og ditt barn. B\u00e5de parasollen og solbeskyttelsen monteres enkelt p\u00e5 vognen og vi velger \u00e5 selge fra kjente merker som blant annet Stokke, Maxi-Cosi og Joolz, noe som ikke senker troverdigheten.  \n  \nBeskytter det som skal beskyttes i all slags v\u00e6r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77acd78c-5562-4da5-8010-f6cbc3e5e983"}
+{"url": "https://www.besteforeldreaksjonen.no/2013/05/de-nye-dinosaurene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:30:23Z", "text": "    mandag 6. mai 2013\n\n# De nye dinosaurene\n\nP\u00e5 Arbeiderpartiets landsm\u00f8te ble det argumentert med at uten kunnskap = konsekvensutredning, er det umulig \u00e5 si ja eller nei til oljeboring i Lofoten. *Men er det ikke mye kunnskap tilgjengelig om global oppvarming, og vet vi ikke allerede sv\u00e6rt mye om konsekvensene for klodens framtid n\u00e5r oljen forbrennes?* De som fortsatt ikke har f\u00e5tt med seg dette, har n\u00e5 heldigvis f\u00e5tt en kyndig veileder, skriver Tore Linn\u00e9 Eriksen (bildet), professor i utviklingsstudier, om boka *Klimahistorie & klimapolitikk* (Dreyer 2013), i en omtale i ukemagasinet Ny Tid. Forfatteren Arne Chr. Stryken underviser i milj\u00f8- og klimasp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 H\u00f8gskolen i Lillehammer.\n\n**Et h\u00f8yrisiko-prosjekt**\n\n\u00a0\u00a0\u2013 Boken er en motvekt til budskapet om at dersom ikke forskere vet alt, s\u00e5 vet de ingen ting. Men de vet nok til \u00e5 fortelle om en h\u00f8y risiko for et ugjenkallelig kaos, skriver Eriksen. Han viser til den svenske milliard\u00e6ren Laszlo Szombatfalvy som ga et illustrerende eksempel i Dagens N\u00e6ringsliv den 20. april: \u00abRisikoen for at temperaturen \u00f8ker hele ti grader, er \u00e9n promille, det vil si \u00e9n av 1000. Det h\u00f8res ikke s\u00e5 mye ut. Men om ett av 1000 fly falt ned, det vil si 80 fly hver dag, ville det ikke lenger finnes noen flytrafikk.\u00bb\n\nEriksen trekker s\u00e6rlig fram bokas historiekapitler. \u2013 Stryken tar oss med p\u00e5 en spennende reise gjennom 750.000 \u00e5r i fortidas landskap (\u2026) De historiske eksemplene forteller ogs\u00e5 om hvordan de forskjellige faktorene har forsterket hverandre, og til og med f\u00f8rt til dramatiske endringer p\u00e5 kort tid. Det er nettopp dette mange mener skjer i dag, som n\u00e5r varmere klima i permafrostomr\u00e5der gir \u00f8kte utslipp av karbondioksid (CO\u2082) og metangasser, som igjen gir mer oppvarming. Historisk innsikt kan alts\u00e5 v\u00e6re nyttig.\n\n**Talltriksing eller etisk handling?**\n\nForfatteren anlegger et klart etisk og politisk perspektiv, skriver Eriksen. \u2013 Han p\u00e5viser hvordan verdifull tid er tapt gjennom maktspill p\u00e5 klimatoppm\u00f8ter, oljelobbyenes motoffensiv og det politiske systemets tendens til kortsiktig tekning.\n\n\u00a0\u2013 I klare ordelag f\u00e5r vi ogs\u00e5 vite hvordan \u00f8konomer og markedsliberalister har klart \u00e5 sette dagsorden, ogs\u00e5 i v\u00e5rt eget land, med sine begreper om kostnadseffektivitet og komparative fortrinn (\u2026) I praksis betyr dette at Norge, som lever av \u00e5 pumpe opp olje, kan bruke penger p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe seg fri gjennom talltriksing og kvotesalg. Men, som forfatteren sp\u00f8r: Hvem skal la ressurser ligge, redusere forbruk og st\u00f8tte utviklingsland, om ikke Norge?\n\n\u00a0\u2013 Med utgangspunkt i Strykens analyse, er det heller ikke vanskelig \u00e5 se at statens oljeselskap (eller oljeselskapets stat) bygger all sin tenkning p\u00e5 at togradersm\u00e5let, klimaforlik og internasjonale forpliktelser ikke spiller noen rolle (\u2026) Forfatteren l\u00e6rer oss om sammenhengen mellom klima og utryddingen av dinosaurer for 65 millioner \u00e5r siden. Men de politiske dinosaurene har overlevd, og de er den dominerende arten i dagens politiske klima.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "300f71e5-c498-47d8-81e4-c763fbd2bdb3"}
+{"url": "https://maritsmat.com/tag/mango/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00184.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:16:57Z", "text": "# Stikkord: mango\n\n# Kyllingform med kokos, mango og\u00a0karri\n\nDette er en skikkelig god hverdagsrett som det fins mange varianter av, denne er min \u2013 basert p\u00e5 en oppskrift fra bloggeren Bollefrua. Serveres med ris.\n\nIngredienser til 4 porsjoner:\n\nCa. 400 gram kyllingl\u00e5rfilet\n\nDet du har av gr\u00f8nnsaker \u2013 jeg brukte blomk\u00e5l, brokkoli, paprika og r\u00f8dl\u00f8k i dag\n\n\n\nSausen lages av:\n\n1 dl creme fraiche\n\n1 dl kokosmelk \u2013 ikke rist boksen f\u00f8r du \u00e5pner den og ta av det tykkeste som ligger p\u00e5 toppen\n\n3-4 ss mangochutney (jeg brukte en jeg har laget \u2013 men her fins det mange ulike varianter \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt)\n\n1 toppet ts karri\n\n1/2 ts sambal oelek\n\n2-3 ss soyasaus\n\n1 fedd hvitl\u00f8k\n\nlitt hakket koriander\n\nlitt salt/pepper\n\nBrun kyllingen godt i olje, ha s\u00e5 over gr\u00f8nnsakene og stek litt til. Ha s\u00e5 blandingen i en ildfast form og hell sausen over. Stek p\u00e5 225 grader i 15 minutter. Volia\\!\n\n\n\n# Dagens: Pokebowl med r\u00e5marinert laks og asiatiske\u00a0kyllingwraps\n\nTo retter i dag, egentlig \u2013 en s\u00e5kalt pokebowl der man blander sammen ris, sauser, diverse gr\u00f8nnsaker og r\u00e5 marinert fisk i en bolle. Det er kjempegodt \u2013 nesten som sashimi. Og s\u00e5 hadde jeg s\u00e5 lyst \u00e5 pr\u00f8ve en kyllingrett \u2013 servert i hjertesalatblader (og fordi noen her hjemme ikke spiser fisk\u2026). Veldig bra\\!\n\nPokebowlen:\n\nKok sushiris, ca. 75-100 gram pr. person. Risen smaksettes med sushieddik etter koking.\n\nSkj\u00e6r laksen (ca. 150 gram fisk pr. person) i store terninger. Ha over marinaden laget av 2 ss soyasus, 1 ss sesamolje, 1 ss sesamfr\u00f8, nykvernet pepper\u00a0og en finhakket v\u00e5rl\u00f8k. La st\u00e5 mens du tilbereder de andre ingrediensene.\n\n\n\nPonzusaus: Bland sammen 1/2 dl soyasaus, 1 ts sukker, 1 ts srirachasaus, saften av 1/2 lime og 2 ss hakket fersk koriander.\n\nChilimayo: 1/2 dl majones, 1 ts srirachasaus og 1 ss limesaft blandes sammen.\n\nSkj\u00e6r opp avokado, mango, agurk i terninger, riv gulrot grovt, skj\u00e6r sushiingef\u00e6r i litt mindre biter. Tin edamameb\u00f8nner, kok og ta ut av belgen hvis de har det. Ha alt\u00a0i ulike boller p\u00e5 bordet. Alle lager sin egen bolle og har over det man vil av saus.\n\n\n\n\n\nAsiatiske wraps med kylling\n\n300 gram kyllingl\u00e5rfilet sk\u00e5ret i sm\u00e5 biter eller kyllingkj\u00f8ttdeig\n\n2 fedd hvitl\u00f8k, hakket\n\n1 ss fersk ingef\u00e6r, revet\n\n2 v\u00e5rl\u00f8k\n\n1 liten gulrot\n\n1/2 r\u00f8dl\u00f8k\n\nlitt fersk spinat\n\nfersk koriander \u2013 (gjerne ogs\u00e5 r\u00f8ttene)\n\n1 ss soyasaus\n\n2-3 ss hoisinsaus\n\n1/2 ts chiliflakes\n\nStek kj\u00f8ttet, ha i gr\u00f8nnsakene n\u00e5r det er brunet og stek videre. Ha i spinaten. Ha deretter over sausene og bland alt godt.\u00a0\u00a0Serveres i hjertesalatblader \u2013 pynt med sesamfr\u00f8 og hakket koriander.\n\n\n\n\u00a0\n# Sashimi med laks og fritert\u00a0tunfisk\n\nN\u00e5r\u00a0man har lyst p\u00e5 sushi men ikke gidder bruke s\u00e5 lang tid p\u00e5 mekking \u2013 s\u00e5 er sashimi helt supert\u2026 I dag pr\u00f8vde jeg p\u00e5 noe nytt i tillegg til det vanlige\u00a0\u2013 fritert fersk tunfisk med sesamdressing. Gikk ikke helt hjem hos gemalen. Ble nok litt vel mye sesamolje for hans del, jeg synes det var godt, selv om friteringen ikke ble helt perfekt f\u00f8rste gangen.\n\n1 hel\u00a0bit med fersk tunfisk \u2013 ca 200-250 gram (kj\u00f8pte p\u00e5 Drag\u00f8y)\n\nlitt hvetemel i en bolle\n\n1 egg -pisket i en bolle\n\nlitt panko \u2013 br\u00f8dkrumme av asiatisk type\u00a0\u2013 i en bolle\n\nsolsikkeolje\n\nSesamsaus:\n\n1 egg \u2013 kokes i tre minutter \u2013 ha s\u00e5 i en bolle og tilsett 1 ss limesaft. Tilsett s\u00e5 2 ss solsikkeolje blandet med en liten ss sesamolje dr\u00e5pevis mens du pisker. Smak til med salt og pepper og ha i ca 1 ss sesamfr\u00f8.\n\nN\u00e5r du skal fritere tunfisken varmer du opp ca en halv liter solsikkeolje i en wok eller kasserolle med plass til tunfiskbiten. Her m\u00e5 du bare se hvor mye olje du trenger, m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5pass mye at oljen dekker biten opp p\u00e5 sidene n\u00e5r du har den i. Oljen er varm nok n\u00e5r det bruser rundt en trepinne n\u00e5r du har den nedi. Vend tunfisken f\u00f8rst i mel, deretter pisket egg og tilslutt i pankoen s\u00e5 det dekker hele biten. Friter s\u00e5 tunfiskbiten raskt p\u00e5 alle sider. M\u00e5let er en bit som er spr\u00f8 og gylden utenp\u00e5 og r\u00e5 inni.\u00a0 Les mer \u00abSashimi med laks og fritert\u00a0tunfisk\u00bb \u2192\n# Kyllingnuggets med s\u00f8tpotetfries\n\nFotballfrues kyllingnuggets gikk rett hjem hos store og sm\u00e5 p\u00e5 Lampemyra. Veldig hyggelig med en snartur i Alta\\!\n\nIngredienser:\n\n900 gram\u00a0kyllingfilet\u00a0\u2013 del hver filet i ca 4 biter\n\n2 poser baconsvor \u2013 kj\u00f8r til sm\u00e5biter i Food prosessor eller med stavmikser\n\n200 g. revet ost (vi brukte en pose ferdigrevet med mozzarella og cheddar)\n\nlitt hvetemel\n\n2 egg\u00a0\u2013 piskes lett i en bolle\n\nsalt\u00a0& pepper\n\nhvitl\u00f8kskrydder hvis du har\n\nSett ovnen p\u00e5 250 grader \u2013 gjerne med luft.\n\nDel opp kyllingen. Ha litt mel i en bolle, pisk eggene i en bolle, bland osten og baconsvoret i en tredje bolle sammen med litt salt, pepper og krydder. Vend kyllingbitene f\u00f8rst i mel, deretter i egg og tilslutt i osteblandingen. Legg p\u00e5 en stekebrett med papir. Ha eventuelle rester av osteblandingen p\u00e5 toppen av hver bit. Stek i ca. 20 minutter i ovnen. Pass p\u00e5 s\u00e5 osten ikke brennes.\u00a0Vi spiste nuggetsene med s\u00f8tpotetfries, mango- og avokadosalat med ruccola og sweetchilimajones som du finner oppskrift p\u00e5 her.\n\n\n\n\u00a0\n# Dagens: Lakseburger med s\u00f8tpotetfries, mangosalat og sweetchilimajones\n\nSunn og god hverdagsmiddag som tok meg ca. 45 minutter \u00e5 lage i dag. Dette er nok til ca. 4. porsjoner\u00a0(491 kcal pr.porsjon).\n\nS\u00f8tpotetfries lages slik:\n\nSett ovnen p\u00e5 250 grader luft.Sett p\u00e5 en kasserolle med vann og litt salt. Kok opp mens du skreller og kutter opp to store s\u00f8tpoteter i staver. N\u00e5r vannet koker har du s\u00f8tpotetene i vannet og koker dem i 3 minutter.\n\nN\u00e5r s\u00f8tpotetene har kokt s\u00e5 skyller du dem i kaldt vann og har de p\u00e5 et handkle og t\u00f8rker dem s\u00e5 godt du klarer. De skal bare v\u00e6re lettkokte, ikke s\u00e5nn at de g\u00e5r i oppl\u00f8sning. Ha potetene i en pose og ha over 1 toppet ss med maisenna. Rist litt forsiktig p\u00e5 posen s\u00e5nn at maisennaen fordeler seg rundt potetene. Ha s\u00e5 over et par ss med olivenolje og et par ts timian og rist rundt igjen s\u00e5nn at det fordeler seg fint rundt potetstavene.\n\nHa stavene p\u00e5 et stekebrett med papir og fordel dem s\u00e5nn at de ligger i ett lag, ikke opp\u00e5 hverandre.\u00a0Kvern over litt salt. Ha brettet i ovnen som n\u00e5 er god og varm. Sett brettet p\u00e5 nest \u00f8verste rille. Stek 15 minutter. Ta ut brettet og snu litt p\u00e5 potetene, stek s\u00e5 ti minutter til. Pass p\u00e5 s\u00e5 de ikke brenner seg. De skal n\u00e5 v\u00e6re spr\u00f8 og gode\\!\n\nLakseburgerne blander jeg i foodprosessor og steker i panna. Jeg fikk 6 burgere av dette:\n\nCa. 400-500 gram laksefilet\n\n2 ss potetmel\n\n1 egg\n\n1 ts salt\n\n1 \u2013 2 ss hakket dill og 1 ss hakket koriander. Brukte de fryste urtene fra Findus.\n\n2 fedd hvitl\u00f8k og ca 2 cm. fersk ingef\u00e6r.\n\n\n\nMangosalaten lagde jeg av en h\u00e5ndfull ruccola, en liten mango, en avokado og cherrytomater. Hadde over litt hakket\u00a0koriander, olivenolje, salt og pepper.\n\nSweetchilimajones laget jeg av\u00a02 ss\u00a0lettr\u00f8mme, \u00a02 ss majones og 1 ss sweetchilisaus, litt salt og pepper.\n\nVelbekomme\\!\n\n\u00a0\n\n# Mango-, b\u00f8nne- og\u00a0avokadosalat\n\n31/01/201616/03/2016 \\~ maritsmat  \\~ 1 kommentar\n\nDen her salaten er bare helt fantastisk god- og den passer til \u00abalt\u00bb. I dag skal vi ha den til kyllingsatayspyd og blir det noe til overs s\u00e5 spiser vi den til ovnssstekt laks i morgen. Sunt & godt\\! 152 kcal pr. porsjon\n\n\n\nIngredienser:\n\n1 boks med kidneyb\u00f8nner \u2013 skylles\n\n1 avokado\n\n1/2 mango\n\n100 gram agurk\n\n50 gram spisspaprika\n\n100 gram cherrytomater\n\n2 v\u00e5rl\u00f8k\n\nfrisk koriander\n\nLag en dressing av:\n\nsaften fra 1 liten lime\n\nlitt raps- eller solsikkeolje (1 ts)\n\n1/2 ts sesamolje\n\npittelitt sriracha-chilisaus (eller litt frisk chili)\n\n1 ts fersk revet ingef\u00e6r\n\nLa gjerne salaten st\u00e5 en stund for \u00e5 trekke f\u00f8r servering.\n\n\u00a0\n# Sashimisalat\n\nJeg har\u00a0veldig mange\u00a0kokeb\u00f8ker,\u00a0store bunker med mattidsskrifter og mengder av oppskrifter nedskrevet i b\u00f8ker \u2013 det g\u00e5r ikke en dag uten at jeg finner en ny\u00a0oppskrift jeg kunne tenke meg \u00e5 pr\u00f8ve ut. S\u00e5 er det bare \u00e5 f\u00e5 gjort det \u2013 jeg klarer ikke v\u00e6re like oppfinnsom alltid jeg heller\u2026av og til spiser vi ogs\u00e5 halvfabrikata \u2013 ikke tro noe annet\\! Men n\u00e5 har jeg bestemt meg (nok en gang\\!) for at jeg minst en gang i uka skal ta i bruk en av mine 155 kokeb\u00f8ker \u2013 og f\u00f8rste mann ut er den sist anskaffede \u2013 Til Bords av s\u00f8strene Eisenmann \u2013 en fantastisk flott bok som jeg virkelig anbefaler dere \u00e5 sjekke ut \u2013 ja ikke bare den, men alle kokeb\u00f8kene deres er virkelig inspirerende\\!  \n\n\nI dag har jeg laget sashimi av laks med\u00a0ris, gr\u00f8nnsaker, frukt og\u00a0to sauser\u00a0\u2013 inspirert av dem \u2013 med min ponzusaus og litt andre ingredienser som vi bruker \u00e5 ha. Her er oppskrifta \u2013 du trenger ikke ha alt eller lage alle sausene, det bestemmer du selv. Jeg ville egentlig ha edamameb\u00f8nner ogs\u00e5 \u2013 men det var butikken tom for p\u00e5 fredag. Legg opp p\u00e5 fat til hver enkelt.\n\nDu trenger ca. 150-200 gram laks til hver person. Skj\u00e6res i ca. 1/2 tykke skiver. Kok sushiris nok til antall personer du skal servere til \u2013 dynk med sushieddik, bland godt og la st\u00e5 til du skal legge opp salaten. Stek en tynn omelett av to egg, tilsatt 1/2 ts. sukker og 1/2 ts. salt. Skj\u00e6r i strimler. Skj\u00e6r avokado, mango og v\u00e5rl\u00f8k i strimler/biter. Skj\u00e6r syltet ingef\u00e6r, ca. en teskje til hver, i strimler.\n\n\n\nPonzusaus:\n\n1/2 dl soyasaus\n\nsaften av en 1/2 lime\n\n1/2 ts sambal oelek\n\n1 ts sukker\n\nhakket fersk koriander\n\nKremet sweet chilisaus:\n\n2 dl creme fraiche\n\n1 dl sweet chilisaus\n\n1/2 ts sesamolje\n\nlitt wasabi\n\nsaften av en 1/2 lime\n\nsalt\n\nEn annen god saus f\u00e5r du vet \u00e5 kj\u00f8re en 1/2 ts wasabi sammen med 1 dl creme fraice og litt hakket syltet ingef\u00e6r.\n\nVelbekomme\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e751c37c-fbac-4fcd-bee6-22d665bf4b7f"}
+{"url": "http://eliteblog-olympia.blogspot.com/2015/03/fvf-oppdatering.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:22:04Z", "text": "Hundegal dame med en hel haug hunder. Litt av en adferdsnerd og holder oss til klikkertrening som metode. \n\n## mandag 2. mars 2015\n\n### Fvf - oppdatering\n\nS\u00e5 vi pr\u00f8vde baklengskjedingen jeg nevnte tidligere, og det fungerte bra, helt til\u00a0Dis ble litt for h\u00f8y og vips s\u00e5 var vi tilbake til utgangspunktet. S\u00e5\u00e5, jeg tenkte - oki. Back to basics og denne gangen skal jeg ikke bli irritert og slutte, ikke bli irritert og la kriteriene mine gj\u00f8re saltomortale. Bare g\u00e5 og g\u00e5 og g\u00e5, og klikke n\u00e5r han kommer inn i posisjon. Kj\u00f8rte 3 \u00f8kter a 15min, med sm\u00e5ttispauser her og der. Lengre pause mellom. Tredje \u00f8kten begynte jeg \u00e5 kjenne at han landet. At han skj\u00f8nte hva som var lurt \u00e5 gj\u00f8re. Og plutselig gikk vi noe som lignet p\u00e5\u00a0strekk. I dag kj\u00f8rte jeg 2x15 etter tur, han landet\u00a0p\u00e5 andre \u00f8kta. Fikk flere\u00a0ok strekk. Vi fortsetter slik og jeg forventer egentlig at dette skal g\u00e5 rimelig radig n\u00e5r jeg n\u00e5 har funnet noen gode knapper \u00e5 trykke p\u00e5. M\u00e5 passe p\u00e5 at Dis blir trent jevnlig om vi skal ha noen sjanse om \u00e5 komme oss ut i konkurranseringen. Og det skal vi jo.\u00a0OG vi skal\u00a0ha en d\u00f8lekker fvf\\!  \n  \nDet tar evigheter \u00e5 laste opp film for tiden, s\u00e5 beklager kjedelig blogging uten film.\n\n00:26           \n\n \n## Om meg\n\n\n\n  - Bergljot  \n    Hund, hus, hage og tur. Et gammelt hus i de svenske skoger fylt til randen med hunder. Huset skal fikses, hundene skal trenes og tures. Hagen skal dyrkes og kanskje det kommer noen dyr p\u00e5 g\u00e5rden. Livet skal fremfor alt leves til fulle\\! :-D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6dd30be-ad2f-4762-8572-805b8959d12d"}
+{"url": "https://www.promarc.no/sortiment/arbeidstoy/bukser-shorts/97644375-208467/2518-service-pant.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:00:19Z", "text": "# 2518 Service Pant\n\nEn lett servicebukse i moderne passform med benlommer p\u013a hvert ben og baklommer med klaff. St\u0159rrelsene C42-C64 er justerbare. Ved \u013a sprette den r\u0159de tr\u013aden i benavsluttning forlenges lengden p\u013a buksen med 5 cm.\n\n### Pris 329,00 kr\n\n### Projob\n\nProJob er arbeidskl\u0107r utviklet av sterke, godt testede materialer som er rustet til \u013a t\u013ale mye.  \n  \nKl\u0107rne er designet og utviklet av mennesker med stor erfaring fra yrker som krever kl\u0107r som t\u013aler mye. Kolleksjonen til ProJob har noe \u013a tilby innen de fleste yrkeskategorier.\n\n  \n### Promarc AS\n\nPromarc AS er i dag en betydelig akt\u0159r innen skilt & dekorbransjen i Agder.  \n  \nVi produserer og leverer det meste av hva en virksomhet kan trenge av markedsf\u0159ring, i form av profilering b\u013ade p\u013a kj\u0159ret\u0159y, kl\u0107r, trykte medier og nettbaserte l\u0159sninger. Vi er i dag 7 engasjerte ansatte, som alle gj\u0159r sitt beste for \u013a tilfredsstille v\u013are kunder. Mange positive tilbakemeldinger forteller oss at vi har lykkes med dette.  \n  \nSom medlem av kjeden NEW WAVE PROFILE er Promarc AS en del av Skandinavias st\u0159rste leverand\u0159r av profileringsprodukter. Vi har mange \u013ars erfaring i bransjen, og har som motto at det skal v\u0107re hyggelig og enkelt \u013a handle hos oss, og vi \u0159nsker alltid \u013a gi den beste servicen. Med over 15 000 profilprodukter i nettbutikken har vi et av markedets st\u0159rste sortiment. Vi har noe for alle bedrifter, og til alle anledninger, og leverer til kunder over hele Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9412503e-765d-4ec8-bb0b-3a0f37fad55d"}
+{"url": "https://lifesizemagazine.com/7-sleep-secrets-for-grown-ups-how-to-sleep-better-when-you-have-a-baby", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:41:44Z", "text": "Hold deg frisk, sunn og v\u00e5ken - uten hjelp av matchsticks eller en heltids barnepike\n\nDu. Trenge. Sove. Ogs\u00e5. For energi \u00e5 l\u00f8pe etter babyen din. For sunnhet, s\u00e5 du kan huske hva din helse bes\u00f8kende nettopp sa. Helvete, bare for \u00e5 f\u00f8le deg som. Ja, vi vet at babyen din skal sove gjennom er viktigere enn noe, akkurat n\u00e5. Men tro oss, om det skjer snart eller ikke, kan du \u00f8ke kvaliteten p\u00e5 s\u00f8vn og energiniv\u00e5.\n\n## 1.F\u00e5 en dagslampe\n\nSl\u00e5 av TVen, pakk opp babyen din og kom deg ut. \"Eksponering for tidlig morgenlys har vist seg \u00e5 lindre stress og \u00f8ke hum\u00f8ret, b\u00e5de n\u00f8kkelen for \u00e5 skape et sunt s\u00f8vnm\u00f8nster,\" sier Sammy. Kroppens s\u00f8vn v\u00e5kne syklus vil bli forsterket ogs\u00e5, s\u00e5 du vil sove bedre den kvelden.****En studie av Appalachian State University i USA fant morgen \u00f8velser hadde bedre kvalitet blikk p\u00e5 kvelden som trening frigj\u00f8r stresshormoner. S\u00e5 ta tak i trenerne dine, barnevogn og g\u00e5 for en wake-up tur.****\n\n## 2.Sett sukkerst\u00f8tten\n\nFire super-sized, double-shot lattes og en pakke sjokolade ford\u00f8yelseskanaler kan brenne dagen, men det kan skade s\u00f8vnen i det lange l\u00f8p. \"Koffein og sukkerholdige matvarer \u00f8ker insulinproduksjonen, for\u00e5rsaker blodsukkerflux som gj\u00f8r at du blir mer sliten og forstyrrer din natts s\u00f8vn,\" sier nutritionist Juliette Kellow.****Unng\u00e5 \u00e5 drikke mer enn tre kopper kaffe om dagen - og pr\u00f8v \u00e5 bytte en til en kopp peppermyntte. If\u00f8lge amerikansk forskning er bare lukten av peppermynte te nok til \u00e5 redusere tretthet og frustrasjon. N\u00e5r det gjelder kostholdet ditt, hold sunn, lett \u00e5 ta mat til h\u00e5nden. Og gjem kjeksblikket.****\n\nN\u00e5r det gjelder kostholdet ditt, hold sunn, lett \u00e5 ta mat til h\u00e5nden. Og gjem kjeksblikket\n\n## 3\\. Del s\u00f8vnplikt\n\nForeldre er en felles innsats, s\u00e5 s\u00f8rg for at onus ikke er alt p\u00e5 deg. \u00abDu kan ikke bry deg om andre hvis du ikke tar vare p\u00e5 deg selv, og det inkluderer \u00e5 f\u00e5 nok s\u00f8vn,\u00bb sier psykolog Emma Kenny. ****Enig p\u00e5 en s\u00f8vnplan med partneren din. Du vil kanskje snakke om alternative netter, eller til og med uker. Selv om du ammer, kan du fortsatt dele ansvaret. N\u00e5r melk er etablert, kan du uttrykke og la partneren gj\u00f8re noen av nattens str\u00f8mmer.****\n\n## 4\\. Trick deg selv for \u00e5 g\u00e5 tilbake til \u00e5 sove\n\nKlarte \u00e5 f\u00e5 babyen din til \u00e5 sove igjen, men kan ikke komme dit selv? Det er en ekte medisinsk grunn. \u00abN\u00e5r du v\u00e5kner om natten av en gr\u00e5tende baby, g\u00e5r kroppen din inn i overdrive og reagerer p\u00e5 disse kravene ved \u00e5 produsere mer adrenalin, sier Sammy. \"Adrenalin gir deg muligheten til \u00e5 overstyre utmattelse - men bare p\u00e5 kort sikt - og kan hindre deg i \u00e5 falle tilbake og sove raskt.\"****S\u00e5 n\u00e5r du trenger \u00e5 st\u00e5 opp om natten med babyen din, ta en bok p\u00e5 ventemodus, slik at du kan lese deg selv igjen \u00e5 sove. Leser i bare seks minutter beroliger sinnet etter forskningen, s\u00e5 du b\u00f8r finne at \u00f8yelokkene blir tunge p\u00e5 kort tid.****\n\n## 5\\. Strekk det ut\n\nTil tross for \u00e5 v\u00e6re utmattet p\u00e5 slutten av dagen, sliter du med \u00e5 sovne? Det er viktig \u00e5 sl\u00e5 ned f\u00f8r du g\u00e5r i seng, s\u00e5 gr\u00f8ft alle e-postkontroller og, ja, selv Facebook fra telefonen din minst 30 minutter f\u00f8r senga.****Og praktisere forsiktig yoga strekker seg f\u00f8r sengetid er bra for slitne muskler og ledd, slik at kroppen din er avslappet og klar til \u00e5 sove.****\n\n## 6\\. Ta en lurepap\n\nDu har blitt fortalt \u00e5 sove n\u00e5r barnet sover. Men hvis dette lurvapet er den eneste pusten du f\u00e5r til sengetid, er sjansen for at du vil pope tellyen i stedet. En Harvard University studie fant en 26-minutters snooze var nok til \u00e5 \u00f8ke v\u00e5kenhet med hele 54 prosent. Vil dette overbevise deg?****Lig deg ned i en halv time n\u00e5r barnet ditt har lunsjen. - Selv om du ikke kan sove, bare \u00e5 sette f\u00f8ttene opp og lukke \u00f8ynene dine, vil du hjelpe deg \u00e5 lade opp, sier Julia.****\n\n## 7\\. takle mumsomnia\n\nFra hvordan du skal strekke din barsel betale for bekymringer om barnets utvikling, bruker mange nye m\u00f8dre natten til \u00e5 stirre i taket, bekymrende.****Snakk med vennene dine, partner, jordemor eller helsepersonell for \u00e5 lette dine bekymringer. \"Hvis du bekymrer deg s\u00e5 mye, f\u00f8ler du deg som om du ikke klarer \u00e5 takle, se din lege, da dette kan v\u00e6re et symptom p\u00e5 postnatal depresjon. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 begynne \u00e5 si \"nei\" oftere. ****\"N\u00e5r du st\u00e5r overfor noe nytt, om det er baby sv\u00f8mming eller en lang kj\u00f8retur for \u00e5 bes\u00f8ke familie, sp\u00f8r deg selv,\" Kan jeg gj\u00f8re dette? \"Og\" Vil jeg selv? \". Hvis svaret ikke er ja, ikke gj\u00f8r det, sier Julia. ************************\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5bf033f-7734-4f19-b20e-0b8d27fd6595"}
+{"url": "https://www.avisa-valdres.no/kultur/kuriosa-og-kjendiser/tv-2/mandag-far-vi-vite-om-hege-54-har-funnet-kjarligheten-det-er-jo-litt-tabu-voksen-dame-pa-sjekkeprogram-det-var-ei-dorstokkmil-det-altsa/s/5-21-450910", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:20:52Z", "text": "# Mandag f\u00e5r vi vite om Hege (54) har funnet kj\u00e6rligheten: \u2013 Det er jo litt tabu. Voksen dame p\u00e5 sjekkeprogram. Det var ei d\u00f8rstokkmil det, alts\u00e5\\!\n\n  - Jevnaker\n\nAv Elin Harstad Iversen\n\n Publisert: 02. desember 2018, kl. 21:50   Sist oppdatert: 03. desember 2018, kl. 22:09 \n\nHege I. Tryggvason hadde aldri forestilt seg at hun skulle g\u00e5 til TV-ruta for \u00e5 finne kj\u00e6rligheten. N\u00e5 er hun glad for at hun turte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28d314f0-1e4e-4d74-b3a7-45a7c0add200"}
+{"url": "https://tv.nrk.no/serie/hovedscenen-tv/MKTV16014317/29-10-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:30:29Z", "text": "    Hovedscenen: Symmetry  \n    90 \u00e5r og like aktiv - Herbert Blomstedt  \n  - \n\n\n  - 2017\n  - 1\u00a0t\u00a01\u00a0min\n\nJazzsaksofonisten H\u00e5kon Kornstad ble n\u00e6rmest ved en tilfeldighet \"hekta\" p\u00e5 opera. Det resulterte i operastudier, og n\u00e5 kombinerer han jazz og opera p\u00e5 sin helt unike m\u00e5te. Han har utviklet et helt nytt og underholdende konsept. Vi m\u00f8ter ham i Store Studio sammen med Kringkastingsorkesteret under ledelse av Christian Eggen. Programleder er Arild Erikstad.\n\n  - Kategori: Kultur\n  - Aldersgrense: A\n  - Tilgjengelig fra: 29. oktober 2017 kl. 19:45\n  - Tilgjengelig til: Alltid tilgjengelig\n  - Tilgjengelig i: Verden\n  - Produksjons\u00e5r: 2017\n  - Lengde: 1 time og 1 minutt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88b26e1d-8e73-44a4-89dd-cd9847231e4e"}
+{"url": "http://www.skogfrue.no/tag/natur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:30Z", "text": "# Stikkord: natur\n\n  \n\n## Lammas \u2013 h\u00f8sten har offisielt begynt\\!\n\n\u00c5rshjulet har snudd et hakk til, og i dag \u2013 den 1. august \u2013 feirer paganistene Lammas. Ordet kommer fra anglosaksiske *hlaeffmass*\u2026. Loffmesse\\! Kornet er ferdig, og melet kan endelig males. Jorden gir oss mat\\!\n\nLammas er den f\u00f8rste av i alt tre h\u00f8stfeiringer. Det er i disse dager p\u00e5 tide \u00e5 h\u00f8ste \u00e5rets f\u00f8rste kornavling. Samtidig er ripsbuskene fulle, solb\u00e6rgrenene henger tunge av superb\u00e6rene sine, bl\u00e5b\u00e6rene vokser vilt i skogen, tomatene begynner \u00e5 bli gode og r\u00f8de, og naturen eksploderer i overflod og god, sunn n\u00e6ring som du vil trenge n\u00e5r du om ikke s\u00e5 mange m\u00e5neder skal g\u00e5 vinteren i m\u00f8te igjen.\n\nI dag er dermed dagen for \u00e5 tenke over hva du har gjort av gode ting i livet ditt, som du endelig kan nyte fruktene av n\u00e5. All den harde jobbinga som begynner \u00e5 gi resultater kan du n\u00e5 feire med et takknemlig sukk, og v\u00e6re pokker s\u00e5 stolt av dine egne evner til \u00e5 frembringe positiv forandring. Har du gitt deg selv en god klapp p\u00e5 skuldra for den eksamenen du tok som viste seg \u00e5 v\u00e6re viktig, eller for de helgene du jobbet overtid og skapte virkelig gode resultater? Feir det n\u00e5\\! V\u00e6r stolt av deg selv\\!\n\nOg ikke minst: I dag er dagen for \u00e5 v\u00e6re usigelig takknemlig for all n\u00e6ringen Moder Jord n\u00e5 gir deg, villig og sjener\u00f8st. Nyt b\u00e6r, gr\u00f8nnsaker og frukt etter aller beste evne. Virkelig NYT det, ta deg tid til \u00e5 kjenne smaken og visualisere hvordan vitaminene sprer seg i systemet ditt og gj\u00f8r deg sterk og frisk. Lukt litt ekstra godt p\u00e5 yndlingsoljen din i kveld, om du har eteriske oljer st\u00e5ende. Sett pris p\u00e5 det. Tenk over hvor innmari heldig du er som f\u00e5r nyte godt av alle naturens goder.\n\nLammas handler om alt vi n\u00e5 f\u00e5r ta i mot, fortjent eller ikke. Det er derfor direkte smertefullt at nettopp 1. august i \u00e5r er satt til \u00e5 v\u00e6re Earth Overshoot Day. Den dagen vi har brukt opp jordens ressurser for i \u00e5r, om vi tar med i betraktningen hvor lang tid det tar for jorden \u00e5 produsere det vi trenger. Det er absolutt et tankekors, s\u00e5 jeg vil gjerne innf\u00f8re en ny tradisjon i Lammas-feiringen i \u00e5r: Finn ut hvordan du kan forsyne deg litt mindre grovt, og hvordan du kan tr\u00e5 litt lettere p\u00e5 planeten resten av \u00e5ret. Hvordan du kan gi tilbake. Hvordan du kan bidra. Kanskje du skal kj\u00f8pe litt fr\u00f8 og s\u00e5 i en skr\u00e5ning som ikke ser s\u00e5 bra ut, s\u00e5nn at den blir full av villblomster neste sommer. Kanskje du skal melde deg inn i Natur og Ungdom. Kanskje du skal gr\u00f8nne opp jobben din litt, og kreve at kantina har keramikktallerkener og ikke bare plast. Kanskje du endelig skal sjekke ut den \u00f8kog\u00e5rden litt oppi veien, eller mase litt ekstra p\u00e5 Kiwi om at de tar inn \u00f8kologisk kj\u00f8ttdeig. Lag en liste over alle de positive tingene du kan gj\u00f8re for \u00e5 gi noe tilbake til planeten, og f\u00e5 det inn i planen din. F\u00e5 det gjort \u2013 det vil f\u00f8les s\u00e5 bra\\!\n\nUansett hvordan du velger \u00e5 feire (om du velger \u00e5 feire), kj\u00e6re leser, s\u00e5 \u00f8nsker jeg deg en god Lammas-kveld\\!\n\nOg du \u2013 tusen takk for at du leser bloggen min og f\u00f8lger meg. Jeg setter pris p\u00e5 deg\\! \ud83d\ude42\n\n\u00a0\nCategories Hedendom\u2022Tags hedendom, natur, naturfeiring, paganisme, lammas, h\u00f8stfering\n\n  \n\n## Derfor b\u00f8r du ha dyr (selv om de er i bur)\n\nPublished on 29. juni 201815. november 2018 by Skogfrue8 Comments\n\nDa jeg var liten, vokste jeg opp i det de fleste etterhvert yndet \u00e5 kalle en dyrehage. P\u00e5 rommet mitt har jeg hatt b\u00e5de hamster, marsvin, undulater og fisker \u2013 og p\u00e5 det som n\u00e5 er vaskerom, bodde det en papeg\u00f8ye (hele det rommet var faktisk \u00abbur\u00bb \u2013 vi hadde en nettingramme som d\u00f8r, bare, og der bodde han sammen med noen undulater han bestemt mente bare var hans). I stua stod det et digert akvarium (pappas hobbyprosjekt, han drev med oppdrett), og s\u00f8strene mine hadde minst like mange dyr som jeg hadde p\u00e5 mitt rom. I tillegg hadde vi en chinchilla som het Tertit. Han bodde i den gamle gangen. Og en dvergkanin som het Rulle. Han bodde p\u00e5 kj\u00f8kkenet.\n\nVi hadde hunder ogs\u00e5. Alltid. Og senere en katt, som jeg fikk n\u00e5r jeg flyttet ut for f\u00f8rste gang. Det funka ikke helt med den f\u00f8rste husverten, s\u00e5 jeg dro hjem igjen etter ikke s\u00e5 lenge. N\u00e5r jeg flyttet ut igjen, fikk jeg ikke med meg katten. Da hadde han visst p\u00e5 en eller annen merkelig m\u00e5te blitt mamma sin.\n\nUte? Der hadde vi hest. I hagen. Barndomshjemmet mitt er ikke en g\u00e5rd eller en sm\u00e5bruk, det er en helt vanlig (men relativt stor) tomt med plen og hus, rett ved Europaveien. Men hest hadde vi. I det ombygde uthuset. Folan het han. Og som stallkamerat hadde han en stor, hvit kanin.\n\nSenere, n\u00e5r vi ikke hadde hest lenger, ble stallen redningssted for andre dyr vi kom over. Vi har hatt en skadet ugle der. Og et ekorn. Og dr\u00f8ssevis med sm\u00e5 skapninger som kr\u00e6sjet med kj\u00f8kkenvinduet. Eller dyr vi kom over langs veien \u2013 s\u00e5 vi noe som hadde skadet seg og trengte litt trygghet, pakket vi dem inn og plasserte dem i stallen til de var i form til \u00e5 bli sluppet ut igjen.\n\nHele min barndom best\u00e5r av dyr. De var overalt. Ikke et eneste \u00f8yeblikk av den foregikk uten en liten venn eller fler tilstede. Sm\u00e5 skapninger, store personligheter.\n\nOg det gjorde noe med meg.\n\nFor det f\u00f8rste ga det meg kunnskap om de forskjellige artene og dyrehold generelt. Jeg vet hva som skal til for at undulater legger egg, og jeg vet hvordan man h\u00e5ndterer fugleunger s\u00e5nn at de blir fortrolige med mennesker (en av dem flyttet til min venninne, og den l\u00e6rte s\u00e5gar \u00e5 prate\\!). Jeg vet at litt potetmel p\u00e5 \u00f8rene til en cocker spaniel gj\u00f8r at pelsen blir fluffy og fin igjen, og at den fort f\u00e5r \u00f8reverk om man ikke passer p\u00e5 at \u00f8rene t\u00f8rker godt inni etter et bad. Og jeg vet at det er relativt dumt \u00e5 skille to hamstere som sl\u00e5ss uten \u00e5 ha p\u00e5 en hanske (au).\n\nFor det andre, og kanskje enda viktigere: Jeg forst\u00e5r dyr. Jeg vet hva det betyr n\u00e5r en papeg\u00f8ye bruser seg opp og blir smal i \u00f8ynene. Jeg kan se forskjell p\u00e5 en hund som bjeffer fordi den er sint og en som bjeffer fordi den er glad \u2013 og en som er begge deler og ikke helt f\u00e5r bestemt seg for hvordan han skal h\u00e5ndtere din ankomst. Jeg skj\u00f8nner hva hesten har i tankene n\u00e5r den plutselig stopper og begynner \u00e5 skrape med hoven i sanda. Og jeg vet at chinchillaens plutselig irriterte kjefting gjerne kommer av at det enten fl\u00f8y en fugl forbi vinduet \u2013 eller at noen snorka for h\u00f8yt p\u00e5 rommet ved siden av.\n\nJeg l\u00e6rte ogs\u00e5 at en undulat ikke bare er en undulat \u2013 noen er glade sjeler som kan synge deg svett i \u00f8rene av bare livsglede, mens andre er vimsete, stressa eller supernysgjerrige. (Du har ikke spist ostesm\u00f8rbr\u00f8d f\u00f8r du har hatt en undulat som har vasset lykkelig rundt i ketsjupen din.) Og at en hund ikke n\u00f8dvendigvis forst\u00e5r sin egen st\u00f8rrelse og posisjon her i verden (etter \u00e5 ha sett tidligere nevnte cocker spaniel bli rasende p\u00e5 en diger sch\u00e4fer ved navn King).\n\nAlt dette er ting jeg egentlig ikke vet at jeg vet. Dette er kunnskap og forst\u00e5else som har sneket seg inn i meg uten at jeg har v\u00e6rt det bevisst. Fordi jeg ble f\u00f8dt inn i et hjem som allerede hadde noen fine personligheter i dyreskikkelse, og fordi familien min p\u00e5 ingen m\u00e5te sluttet \u00e5 vokse etter at min yngste s\u00f8ster ble f\u00f8dt.\n\nOg det forklarer antagelig veldig mye av min naturforst\u00e5else i dag.\n\n\u00a0\nN\u00e5 er det jeg som er forelder. Det er jeg som skaper et av de to hjemmene min datter vokser opp i. Det er jeg som skal gi henne det jeg mener hun trenger. Og dyr m\u00e5 v\u00e6re en viktig del av det \u2013 selv om jeg etterhvert b\u00e5de ble allergisk mot ganske mye og begynte \u00e5 bli sv\u00e6rt skeptisk til dyr i fangenskap generelt. Ville jeg l\u00e6re henne at dyr bare bor i bur for hennes egen forn\u00f8yelses skyld? At dyr var avhengige av mennesker for \u00e5 overleve? Tankene har v\u00e6rt mange. Skepsisen har v\u00e6rt stor. Men jeg har ogs\u00e5 (s\u00e5vidt) begynt \u00e5 forst\u00e5 hva som skjer med mennesker n\u00e5r de ikke f\u00e5r noen kontakt med dyr, og dermed ikke egentlig *forst\u00e5r* at det finnes en hel verden der ute som ikke fungerer p\u00e5 menneskenes premisser.\n\nDet er nemlig ganske vanskelig \u00e5 se utenom sin egen forst\u00e5else n\u00e5r man har tatt den for gitt siden man var 4 \u00e5r selv. Det er nesten umulig \u00e5 forestille seg hva andre folk oppfatter n\u00e5r de m\u00f8ter et dyr, n\u00e5r de ikke er vant til det. Men det jeg ser, har f\u00e5tt meg til \u00e5 revurdere alle tanker om dyr i fangenskap igjen.\n\nFor n\u00e5 skj\u00f8nner jeg hvor absolutt grunnleggende viktig det er \u00e5 forholde seg til andre arter enn seg selv, p\u00e5 en god m\u00e5te, i hverdagen, gjennom livet sitt. Det er bare da man kan forst\u00e5. L\u00e6re dyrenes spr\u00e5k. Virkelig fatte at dyr ikke er leket\u00f8y, virkelig forst\u00e5 at de er levende skapninger med behov og personligheter som de faktisk kommuniserer til deg s\u00e5 fort du har vunnet deres tillit. At de faktisk ikke er der for \u00e5 dekke dine behov, p\u00e5 noen m\u00e5te, annet enn \u00e5 la deg v\u00e6re i et fint forhold med dem.\n\nVi har en chinchilla n\u00e5, ved navn Sm\u00e5en. Han har bodd her i to og et halvt \u00e5r, omtrent, i et stort bur (tenk dobbelt klesskap i takh\u00f8yde) som huldreungens pappa snekret for oss. Og jeg har sett hvordan ungen har vokst og blomstret og l\u00e6rt nettopp \u00e5 forst\u00e5 ham, h\u00e5ndtere ham omsorgsfullt og riktig, og utvide sine egne horisonter for hva kommunikasjon er. Hun vet n\u00e5 hva lydene og kroppsspr\u00e5ket betyr. Hvordan b\u00e6sjen skal se ut, og hva vi m\u00e5 gj\u00f8re om den er feil. Hvilke tegn hun skal se etter for \u00e5 passe p\u00e5 at han har det bra.\n\nJeg kan ikke gi henne hele den oppveksten jeg selv hadde (for hvor i alle dager skal jeg ha en hest og en papeg\u00f8ye i denne leiligheten?), men jeg kan gj\u00f8re litt. I forig\u00e5rs snakket jeg med han som eier dyrebutikken, og vi er n\u00e5 p\u00e5 leting etter en ung undulat til oss. Planen er etterhvert \u00e5 ha to, samt \u00e5 finne en chinchilla til, som kan g\u00e5 sammen med han vi har. Har vi flaks, kan vi kanskje til og med h\u00e5pe p\u00e5 undulategg om en stund\\!\n\nMen jeg kjente langt inn i magen hvor riktig den avgj\u00f8relsen var n\u00e5r han fortalte meg at familier ikke kj\u00f8per sm\u00e5dyr lenger. Det er stor forskjell p\u00e5 unger f\u00f8r og n\u00e5 \u2013 f\u00f8r fikk de kaniner, hamster og marsvin, men ettersp\u00f8rselen har g\u00e5tt ned. Unger i dag har ikke fj\u00e6r- og pelskledde venner p\u00e5 rommet sitt, s\u00e5nn som jeg hadde.\n\nJeg vet ikke hvorfor det har blitt s\u00e5nn. Men jeg mistenker at det ikke er fordi de fleste barn n\u00e5 bor p\u00e5 et sm\u00e5bruk der kaninene f\u00f8der nye kaninunger og undulatene legger sine egne egg. Jeg er, for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig, veldig redd det er fordi ungene n\u00e5 sitter med trynet i en skjerm og bare h\u00f8rer om dyr p\u00e5 TV eller s\u00e5vidt ser dem p\u00e5 det \u00e5rlige familieparkbes\u00f8ket.\n\nEt barn som bare kan snakke menneskespr\u00e5k, er et fattig barn.\n\nOg jeg er livredd for hva som skjer med kloden hvis neste generasjon ikke vet hvordan et kaninhjerte banker under varm pels. Om deres verden bare skal best\u00e5 av d\u00f8de ting som kan erstattes n\u00e5r skjermen sprekker.\n\nFor en verden full av folk som bare registrerer sin egen eksistens, blir fort \u00f8delagt.\n\n\u00a0\nHadde du dyr n\u00e5r du var liten?\n\nHar barna dine dyr n\u00e5?\n\nFortell\\! \ud83d\ude42\n\n  \n\n## Mainatt \u2013 sommeren kommer\\! (Beltane)\n\nPublished on 30. april 201815. november 2018 by Skogfrue2 Comments\n\nDet er den siste dagen i april, og det er tid for en ny naturfeiring\\!\n\nI Skandinavia har vi feiret Mainatt i mange, mange \u00e5r. I dag er v\u00e5ren teoretisk sett p\u00e5 toppunktet, selv om vi hadde en vansindig lang vinter i \u00e5r og vi ligger litt bak skjema s\u00e5nn sett. Men i morgen begynner alts\u00e5 den f\u00f8rste sommerm\u00e5neden, og vi kan se frem til dager hvor lyset er sterkere enn m\u00f8rket. Alt potensialet man har feiret tidligere i syklusen (som for eksempel Imbolc), vil n\u00e5 snart manifesteres i naturen som materiell overflod.\n\nMan tenker seg at i natt m\u00f8ter det maskuline og det feminine hverandre. Sola er sterk nok til \u00e5 varme fr\u00f8et som ligger i jorden, og skapelsen er dermed er et faktum. En annen m\u00e5te \u00e5 se det p\u00e5 er at Himmelfaderen m\u00f8ter Moder Jord i et lidenskapelig favntak. Dermed er ogs\u00e5 denne dagen en ypperlig anledning til \u00e5 feire kj\u00e6rligheten\\!\n\nVil du feire Mainatt, kan du dra ut i skogen eller ned p\u00e5 stranda for \u00e5 tenne et b\u00e5l. Dette symboliserer sola, livskraften og lidenskapen som bare venter p\u00e5 \u00e5 eksplodere ut i vill, fri natur i sommerm\u00e5nedene som kommer. Har du noen \u00e5 feire kj\u00e6rligheten med, s\u00e5 gj\u00f8r kvelden til en spesiell natt for dere to \u2013 gjerne ute i naturen, som skikken er. Har du det ikke, kan du isteden glede deg over andre meningsfulle samarbeid og alt som snart vil bli gitt deg av sommergleder. Du kan ogs\u00e5 legge planer for alle dine h\u00e5p og dr\u00f8mmer i kveld. Har du et lite skrin, kan du legge symboler for alt som skal vokse seg vakkert oppi det, og s\u00e5 sende et \u00f8nske til ilden om \u00e5 f\u00e5 varme og vitalitet nok til \u00e5 manifestere dem p\u00e5 en god m\u00e5te i livet ditt i m\u00e5nedene som kommer.\n\nJeg tenker for min del at det er p\u00e5 tide \u00e5 innvie grillen i kveld, og nyte middagen ute sammen med huldreungen min. Det er litt kaldt enda, for v\u00e5ren har ikke helt kommet s\u00e5 godt i gang som den pleier, men det er vel bare \u00e5 pakke med seg noen ekstra ulltepper og \u00f8nske litt ekstra sterkt til ilden, tenker jeg. \ud83d\ude42\n\nSkal du gj\u00f8re noe fint i kveld?\n\n\u00a0\n\nCategories Hedendom\u2022Tags natur, naturfeiring, sommer, mainatt, beltane\n\n  \n\n## Jordens dag 2018\n\nI dag er det Earth Day, eller Jordens dag.\n\nGoogle har til og med lagt inn en fin video p\u00e5 s\u00f8kesiden sin:\n\n\u00a0\nJeg vet ikke hva som er riktigst for deg \u00e5 gj\u00f8re i dag. Men jeg har lyst til \u00e5 be deg gj\u00f8re *noe*.\n\nHva kan du gj\u00f8re n\u00e5, og i dagene som kommer, for \u00e5 dra din del av lasset litt mer?\n\nDet trenger ikke v\u00e6re s\u00e5 mye. En liten forandring, en liten forbedring, en liten justering kan n\u00e5 langt om mange gj\u00f8r det og man justerer enda et lite hakk til n\u00e5r den nye vanen er p\u00e5 plass. Ett lite skritt om gangen. Baby steps.\n\nFor min del tenker jeg at jeg tar med meg ungen min og en s\u00f8ppelpose og g\u00e5r ned til stranda for \u00e5 rydde litt.\n\nS\u00e5 tenker jeg \u00e5 legge alle handlenettene klare i bilen, s\u00e5nn at jeg ikke glemmer dem neste gang jeg skal handle \u2013 igjen. De gj\u00f8r virkelig ingen nytte for seg om de blir liggende i hylla i gangen, de trenger \u00e5 holdes i spinn, og da er tilgjengelighet n\u00e5r man trenger dem et viktig clue. Jeg m\u00e5 huske \u00e5 legge et i sykkelveska ogs\u00e5, siden bilen skal parkeres mest mulig n\u00e5 som det er sykkelf\u00f8re igjen.\n\nOm du ikke har nok handlenett, kan du for eksempel sette av denne s\u00f8ndagen til \u00e5 sy eller hekle deg noen, eller du kan bestille noen i en av de mange nettbutikkene som har dem n\u00e5.\n\nI kveld tenker jeg at jeg f\u00f8rst skal gi meg selv en lang, god yin yoga-sekvens, f\u00f8r jeg lar meg synke ned i en naturmeditasjon. Phillip Carr-Gomm er en britisk druide som har laget fantastiske guidede meditasjoner, og om du ikke har mulighet til \u00e5 gj\u00f8re noe som helst annet i dag, anbefaler jeg i det minste at du bes\u00f8ker siden hans og mediterer litt for \u00e5 komme i kontakt med Moder Jord. Du finner noen av meditasjonene hans her.\n\nHar du ideer til hvordan du kan markere Jordens dag?\n\nHva vil du gj\u00f8re i dag, for \u00e5 ta vare p\u00e5 planeten litt bedre?\n\nLegg igjen en kommentar under \u2013 eller enda bedre; skriv ditt eget blogginnlegg, s\u00e5 f\u00e5r enda flere vite om det. \ud83d\ude42\n\n\u00a0\n  \n\n## V\u00e5rjevnd\u00f8gn\\!\n\nPublished on 20. mars 201815. november 2018 by Skogfrue1 Comment\n\nI dag er det v\u00e5rjevnd\u00f8gn\\!\n\nNatt og dag er like lange n\u00e5, og vi er halvveis mellom midtvinter og midtsommer. Vi har faktisk kommet oss gjennom vinteren, selv om det slett ikke ser s\u00e5nn ut akkurat her i \u00e5r. Men om du kjenner etter, s\u00e5 kjenner du at sola begynner \u00e5 varme igjen. Sommeren er p\u00e5 vei. Jeg lover. Det er helt sant.\n\nOm du vil v\u00e6re med \u00e5 feire litt i dag, s\u00e5 kan du ta frem p\u00e5skepynten allerede n\u00e5 \u2013 v\u00e5rjevnd\u00f8gn er egentlig den feiringen vi hadde f\u00f8r kristendommen kom fra \u00f8sten med rare ideer om palmer p\u00e5 s\u00f8ndag og s\u00e5 videre. Men du vet eggene, og p\u00e5skeharene, og kyllingene, og g\u00e5sungene, og solgule duker og lys og blomster? Jepp. Dette er en naturfeiring av v\u00e5ren og solas tilbakekomst\\! Fordi p\u00e5skemorgen \u2013 eller alts\u00e5 egentlig v\u00e5rjevnd\u00f8gn \u2013 slukker faktisk sorgen. Vinteren er overvunnet. Livet vant i \u00e5r ogs\u00e5.\n\nOg i tilfelle du trenger tillatelse til \u00e5 begynne tidlig p\u00e5 p\u00e5skegodteriet? F\u00f8l deg fri. For feiringen begynner faktisk i dag. \ud83d\ude09\n\nMens du sitter der med marsipanen din, kan du samtidig meditere litt over alt du n\u00e5 velger \u00e5 legge bak deg. Alt du har kommet deg gjennom i livet. Alt du har overlevd. La det smelte bort som sn\u00f8en som varmes opp av sola. Det er over \u2013 du overlevde\\! Se for deg alt det vakre, nydelige, nye som er i ferd med \u00e5 spire og gro i livet ditt isteden. Hva vil du skal ta form denne v\u00e5ren? Hva er det du n\u00e6rer med eggeplommene? Hvilke kyllinger vil klekkes? Tenn et gult lys, og se det for deg. Kjenn sola skinne i ansiktet ditt, kjenn varmen som snart vil gj\u00f8re alt liv mulig, og nyt v\u00e5rgleden. \\<3\n\n\u00a0\n\nCategories Hedendom\u2022Tags hedendom, natur, v\u00e5rjevnd\u00f8gn, naturfeiring\n\n  - \n  - \n  - \n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a0d7350-9124-4ad9-a9ae-373c45587901"}
+{"url": "https://www.lyko.no/abba/abba-pure-color-protection-shampoo-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:28:54Z", "text": "# Abba Pure Color Protection Shampoo\n\nSjampo som fukter og pleier skadet, farget eller kjemisk behandlet h\u00e5r.\n\nAktive ingredienser: Kokosn\u00f8tt og salvie. ProQuinoa Complex.\n\nBruk: Masser inn i fuktig h\u00e5r og skyll godt.\n\n236ml\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97d3edb0-b541-488c-ad88-6143d6671f33"}
+{"url": "https://www.huldresolv.no/no/aktuelt/hostens-nye-farger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:37Z", "text": "\n\n18.11.2015 20:45:00\n\n## H\u00f8stens nye farger\n\nH\u00f8stens fargepalett best\u00e5r av varme r\u00f8de toner og lune gr\u00f8nne nyanser - inspirert av eksklusive juveler som rubiner og smaragder. V\u00e5r nye cabochonsten er en Stjernerubin og h\u00f8stens nye fargekombinasjon med Swarovskikrystaller har vi kalt Rubin. Les mer her:\n\nStjernerubin er en ekte rubin som har en flott burgunderr\u00f8d farge. Stenen inneholder tr\u00e5der (rutiler) av titandioksid, og det er disse som gj\u00f8r at det oppst\u00e5r et sjernem\u00f8nster n\u00e5r lyset brytes i stenen. Men stjernen gj\u00f8r seg ganske dyrebar, og lar seg bare lokke frem i noe lys, som sollys, stearinlys og utvalgte spotlys.\n\nI v\u00e5re smykker med Swarovskikrystaller har vi laget en ny fargekombinasjon som heter Rubin. Den inneholder fargene Ruby, Black Diamond, Greige og Erinite. Sistnevnte er en dus gr\u00f8nnfarge. Lekker til julens fester\\!\n\nSe smykkene med h\u00f8stens nye farger HER.\n\n(Merk at fargegjengivelsen p\u00e5 bildene av stjernerubinen ikke er helt riktig - stenen er mindre lilla og mer burgunderr\u00f8d i virkeligheten).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "643b9655-6891-49c6-b965-2c58ccb88ef8"}
+{"url": "https://www.ibsenhuset.no/program/lis-friday-night-live-levi-henriksen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:02Z", "text": "**FRIDAY NIGHT LIVE\\! Levi Henriksen \u2013 konsert og samtale.\u00a0Litteraturhuset inviterer til en kveld med rocka litteratur og litter\u00e6r rock\\!\u00a0**\n\nDen prisbel\u00f8nte forfatteren kom i h\u00f8st med sin f\u00f8rste novellesamling p\u00e5 ti \u00e5r og leverte atter et stykke storsl\u00e5tt skrivekunst. Denne februarkvelden f\u00e5r du m\u00f8te b\u00e5de musikeren og forfatteren Levi Henriksen. F\u00f8rst i samtale med forfatteren \u00d8rjan Nordhus Karlsson. Deretter blir det konsert med bandet hans, Babylon Badlands.\n\nD\u00f8rene \u00e5pnes kl. 18.00\n\nArrang\u00f8r: Litteraturhuset i Skien\n\n*In English:*\n\nLevi Henriksen is a well-known author and musician. Tonight, you meet them both. We starts with a literary conversation and ends up in a concert with Levi and his band; Babylon Badlands.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "113a2e92-58f1-4a5d-aad0-ffbd96516ba0"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/5-naturlige-remedier-for-a-behandle-hpv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:04:40Z", "text": "# 5 naturlige remedier for \u00e5 behandle HPV\n\n\u00b7 ** mai 9, 2018\n\n> I denne artikkelen vil vi vise deg noen naturlige remedier for behandling av humant papillomvirus. Disse behandlingene bidrar til \u00e5 eliminere infeksjonen som er for\u00e5rsaket viruset (HPV) lettere.\n\n\n\nHumant Papillomavirus (HPV) er en seksuelt overf\u00f8rbar infeksjon.\u00a0I noen tilfeller kan det for\u00e5rsake kreft.\u00a0Det er veldig viktig \u00e5 behandle HPV godt slik at det ikke kommer tilbake.\n\nFortsett \u00e5 lese for \u00e5 oppdage noen naturlige remedier som du kan pr\u00f8ve for \u00e5 hjelpe med \u00e5 behandle HPV.\n\n## Hva m\u00e5 jeg vite om HPV?\n\nFor det f\u00f8rste er det veldig viktig at du informerer deg om dette patogenet.\u00a0Det beste m\u00e5let er \u00e5 hindre overf\u00f8ring og utvikling. HPV er en av de vanligste seksuelt overf\u00f8rbare infeksjonene.\u00a0Den verste delen er at\u00a0**flertallet av de som har det, ikke vet at de har det, fordi det i mange tilfeller ikke viser noen symptomer**.\n\nTotalt er det rundt 100 typer virus i denne gruppen.\u00a0Imidlertid kan noen presentere en h\u00f8yere risiko enn andre, og kan f\u00f8re til kreft hvis de forblir ubehandlet. HPV for\u00e5rsaker infeksjoner i slimhinnen og huden i form av kondylomer (kj\u00f8nnsvorter), hovedsakelig i reproduksjonssystemene hos b\u00e5de menn og kvinner.\n\n**Disse infeksjonene er midlertidige og er av relativt liten betydning p\u00e5 lang sikt.\u00a0Med riktig behandling forsvinner de i l\u00f8pet av et \u00e5r**. Derfor er det viktig \u00e5 ha regelmessige bes\u00f8k til gynekologen: b\u00e5de en cellepr\u00f8ve og koloskopi kan avgj\u00f8re om en kvinne har unormale vorter p\u00e5 livmorhalsen.\n\n## R\u00e5d for og forebygge og behandle HPV\n\n\n\nIf\u00f8lge *Journal of the American Medical Association* er HPV direkte relatert til alder og \u00e5 bli seksuelt aktiv.\u00a0Dermed\u00a0**er aldersgruppen 20-24 mest p\u00e5virket av denne infeksjonen**. Etter hvert som folk blir eldre, g\u00e5r antall tilfeller ned.\u00a0Legene tror at dette skyldes at forholdene til de som er eldre er mer stabile og monogame.\n\nI alle fall er forebygging sv\u00e6rt viktig.\u00a0Derfor\u00a0**anbefaler leger at du bruker beskyttelse under sex og testes regelmessig (b\u00e5de menn og kvinner)**. Det er ogs\u00e5 en vaksine som gis til unge jenter.\u00a0Det er imidlertid ikke helt sikkert at den er effektiv, siden studiene ikke er 100% avgj\u00f8rende.\n\n**Siden kvinner ikke er de eneste b\u00e6rerne av\u00a0viruset, viser mange vitenskapelige studier at gutter ogs\u00e5 kan f\u00e5 en injeksjon**. N\u00e5r kj\u00f8nnsvorter dukker opp, kan gynekologer velge \u00e5 fjerne dem ved hjelp av spesielle syrer, kryoterapi (frysing av omr\u00e5det) eller elektrokirurgiske inngrep (med h\u00f8yspenningselektrisitet).\n\n**I virkeligheten finnes det ikke en spesifikk behandling som fullstendig utsletter HPV.\u00a0**Imidlertid er det forskjellige naturlige remedier som kan hindre at infeksjoner og vorter kommer tilbake.\n\nAv ulike grunner (som hormonelle og f\u00f8lelsesmessige endringer), kommer HPV tilbake og produserer lesjoner.\u00a0M\u00e5let med disse hjemmeoppskriftene er at immunforsvaret ditt styrkes og viruset ikke har muligheten til \u00e5 \u00abkomme ut fra der det gjemmer seg\u00bb, ved hjelp av:\n\n### 1\\. Hvitl\u00f8k\n\n\n\nDet er et uendelig antall egenskaper som hvitl\u00f8k har som er til nytte for helsen din. Viktigst av alt, det er\u00a0**antimikrobielt takket v\u00e6re egenskapene til allicin**, som er en av hovedkomponentene.\n\n  - Du kan ta raffinerte hvitl\u00f8kskapsler (kan finnes i helsekostbutikker) eller \u00f8ke mengden hvitl\u00f8k du spiser r\u00e5 i maten din.\n\n### 2\\. Tetreolje\n\n\n\nDette er en av de vanligste remediene for behandling av kj\u00f8nnsvorter. Tross alt er tetreolje\u00a0**antiviralt, antimykotisk og antibakterielt.\u00a0**Det desinfiserer s\u00e5r, behandler\u00a0infeksjoner, og for\u00e5rsaker ikke skadelige reaksjoner p\u00e5 huden (uten at du tynner det ut).\n\n  - Behandlingen er enkel: **dypp\u00a0en bomullsdott i tetreoljen og legg den p\u00e5 det ber\u00f8rte omr\u00e5det**\u00a0rett f\u00f8r sengetid.\n\n### 3\\. Lakserolje\n\n\n\nI tilfellet med lakserolje, eller castorolje, er behandlingen lokal, og oppskriften krever ogs\u00e5 natron.\u00a0Begge har evnen til \u00e5\u00a0**gradvis eliminere vorter.\u00a0**V\u00e6r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at det kan for\u00e5rsake en stikkende eller brennende f\u00f8lelse, og det vil ikke kurere HPV-viruset, bare hjelpe deg med \u00e5 behandle vorter.\n\n  - Alt du m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 **blande to eller tre dr\u00e5per\u00a0lakserolje med en spiseskje med natron.**\n  - Bland\u00a0**til du f\u00e5 en slags krem og p\u00e5f\u00f8r den p\u00e5 det ber\u00f8rte omr\u00e5det.**\n\n### 4\\. Honning og propolis\n\n\n\nProdukter som kommer fra bier er flotte for \u00e5 styrke immunforsvaret.\u00a0Derfor,\u00a0**hvis du har blitt diagnostisert med HPV, b\u00f8r du konsumere dem slik at viruset ikke blir sterkere**.\n\n  - Det er enkelt: Bare spis en spiseskje propolis eller honning hver morgen (f\u00f8r frokost) eller ha det p\u00e5 en kjeks eller ristet br\u00f8d.\n  - Noen bruker det ogs\u00e5 i te, selv om det \u00e5 koke det fjerner mange av dets egenskaper.\n\n### 5\\. Juice\n\n\n\nEn annen m\u00e5te \u00e5 styrke kroppens forsvar p\u00e5 og hjelpe den med \u00e5 h\u00e5ndtere og behandle HPV, er gjennom juice og frukt generelt, spesielt\u00a0**sitrusfrukter.**\n\nVitamin C\u00a0i appelsiner, grapefrukt og lime er det beste hjemmeremediet for \u00e5 forhindre sykdommer fra bakterier eller virus.\u00a0**Drikk fruktjuice hver dag. Det er best hvis du drikker det f\u00f8r frokost og hvis du lager den selv**.\n\n\n\nGinseng er en medisinsk plante som er kjent for sine gjenopprettende egenskaper. Det er en av de beste naturlige energitilskuddene som finnes, b\u00e5de fysisk og mentalt. I tillegg,\u00a0er det mye sunnere enn energidrinker, noe\u00a0som ikke er s\u00e5 bra for nervesystemet\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4bf7cd2-03cc-46e2-a4ff-76eb3618f7ed"}
+{"url": "https://www.rentalcars.com/no/brand/hertz/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:21:45Z", "text": "## Vurderinger av Hertz\n\nAnonym Las Palmas Flyplass   28. november 2018\n\nSv\u00e6rt rask avlevering av bilen Forn\u00f8yd med alt :)\n\nAnonym Flor\u00f8 Sentrum   28. november 2018\n\nJeg fikk bilen utlevert p\u00e5 Lufthavnen etter en tekstmelding til Hertz. :-)\n\nAnonym Gardermoen Flyplass   14. november 2018\n\nFikk en annet bilmerke enn det jeg hadde bestilt. \n\nAnonym Troms\u00f8 Flyplass   12. november 2018\n\nJeg fikk oppgradert fra en Golf til Volvo V90 stasjonsvogn. Meget hurtig og profesjonell betjening ved b\u00e5de henting og levering. Ingenting negativt med hverken Hertz, personalet eller bilen.\n\n9,4\n\nAnonym Evenes Flyplass   6. november 2018\n\nAlt ok Ingenting\n\n7,4\n\nAnonym Nice Flyplass   5. november 2018\n\nTiden det tar \u00e5 f\u00e5 ut bilen. H\u00e5pl\u00f8st tregt. Han som hjalp meg var god og rask, men det er for omstendelig.\n\nGenerelt god service Ingenting spesielt\nAnonym Miami Flyplass   8. oktober 2018\n\nat alt var s\u00e5 enkelt ingenting\n\nAnonym Troms\u00f8 Flyplass   1. oktober 2018\n\nBilmodell, og at Hertzpersonell tok i mot oss p\u00e5 parkeringsplassen, meget flott service,avleverte bare n\u00f8kler og sprang til flyet, topp service, blir Hertz neste gang\\! 5 stjerner D\u00e5rlig v\u00e6r, hehe\n\n8,2\nAnonym Oslo Togstasjon   1. oktober 2018\n\nMeget forn\u00f8yd med hyggelig og forst\u00e5elsesfulle personale. l\u00f8sningsorienterte, men det tok litt tid. Forh\u00e5ndsbetaling ble refundert p\u00e5 en OK m\u00e5te. Fikk ikke med manuelt gir f\u00f8rst. det var det som vi bestilte. M\u00e5tte negradere for \u00e5 f\u00e5 det.\n\nAnonym Oslo Togstasjon   1. oktober 2018\n\nveldig ingen \n\n9,0\nAnonym Gardermoen Flyplass   29. september 2018\n\nFlott og romslig bil. Det er for m\u00f8rkt og trangt der bilene hentes/leveres.\n\n8,0\nAnonym Gardermoen Flyplass   24. september 2018\nAnonym Alta Flyplass   8. september 2018\n\nFin og praktisk bil. Automatgir som jeg liker godt. Bilen var godt utstyrt. Egentlig ingenting, dog tar utlevering av bil noe mere tid enn forventet.\n\nAnonym Stockholm Arlanda Flyplass   28. august 2018\n\nAlt var topp, kjempe opplevelse\\!\n\n8,8\n\nAnonym Las Palmas Flyplass   21. august 2018\n\nBilen Leieavtalen er full-full. Denne tanken var ikke full. \n\n7,8\nAnonym Bergen Sentrum   20. august 2018\n\nJeg syntes ikke det er s\u00e5 hyggelig at bilens system sier at bilen trenger service, selv om den gikk fint hele helgen, er det et usikkerhetsmoment for leietaker. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa49acf5-f35d-42cd-9fd2-46373f7a4cf8"}
+{"url": "http://bukkake-blog.com/erotiske-noveller-dansk-norsk-sex-dating-faldaasen-hd-porn-vids-hemmelig-sextreff-svalestu", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:03:23Z", "text": "Henvist dem selv en god kysser kan p\u00e5 stranden hans personlighet det er gratis. Medlem tilbyr chef programmet jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re hjemme, kan skje oftere disse slags ting veldig mening fordi svindel. Er sv\u00e6rt praktisk dating problemene var ikke virkelig kompatible. http://bukkake-blog.com/granny-cunt-perverse-vitser-aspdalen-horny-grannies-strappon-krokane Komforten av oss opp til henne med v\u00e5re perfekt alt du ha ekstra presset til \u00e5 v\u00e6re utfordrende. For \u00e5 g\u00e5 \u00e5 imponere vridde kvinner \u00e5 dekke kostnader dating som hun f\u00f8ler positivt at jeg ble d\u00f8pt.\n\n## **Annet alternativ, england m\u00f8te gnisten.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b11dc349-31ae-44fd-835c-0f811fd3ea3b"}
+{"url": "https://www.nordforsk.org/no/news/radio-norden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:59:42Z", "text": "# Radio Norden\n\n 29.04.2011 \n\nSom eneste radiokanal tar Radio Norden opp temaer innenfor kultur og samfunn fra alle de fem nordiske landene, gjennom ukentlige sendinger p\u00e5 nettradio.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f6c0b73-128c-4d14-9900-975848424855"}
+{"url": "http://www.statravel.no/opplevelsesreiser-asia/thai-intro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:03Z", "text": "# Thai Intro\n\nOpplevelsestur i Asia\n\n\u00a0\n## Thai Intro\n\n**Bangkok til Koh Phangan \u2013 9 dager**\n\nThai Intro er en unik m\u00e5te \u00e5 oppleve Thailand p\u00e5.\n\nDenne fantastiske gruppeturen inkluderer det beste av Bangkok, de sydlige \u00f8yene, samt utrolige Khao Sok Nasjonalpark.\u00a0Dra p\u00e5 oppdagelsesferd i ville Bangkok med b\u00e5de Tuk-Tuk og b\u00e5t, bes\u00f8k gamle templer, l\u00e6r og lage ordentlig thaimat, overnatt i flytende bungalower midt i regnskogen, se tropiske \u00f8yer, bad ved fossefall, opplev elefanter i jungelen, f\u00e5 thaimassasje, fest hele natten p\u00e5 \u00abFull Moon Party\u00bb, samt mye, mye mer\\!\n\n\n\n\n\n## Reisefakta\n\nPris fra kr. 5.800,- per person\n\nJa, gi meg et tilbud\\!\n\n**Prisen inkluderer:**\n\n  - Flyplass transfer\n  - 2 netter p\u00e5 Bangkok guesthouse, 1 natt p\u00e5 nattog, 1 natt i floating bungalow, 4 netter ved stranden\n  - 1 frokost, 3 lunsj og 2 middager\n  - Reiseleder\n  - Bangkok River Cruise\n  - Tempelbes\u00f8k\n  - Matlagingskurs\n  - Tubing\n  - Longtailb\u00e5ttur til strender og fossefall\n  - Snorkling\n  - M\u00f8te med en elefant\n  - Thai massasje\n  - Avskjedsmiddag\n  - Beach Party\n  - All transport mellom destinasjonene og til/fra inkluderte aktiviteter\n\n**Prisen inkluderer ikke:**\n\n  - Fly t/r Norge \u2013 Thailand\n  - M\u00e5ltider som ikke st\u00e5r beskrevet\n  - Valgfrie aktiviteter\n  - Evt. visum\n  - Reiseforsikring\n  - Reisevaksinasjoner\n  - Tips til guider og sj\u00e5f\u00f8rer\n\n**H\u00f8ydepunkter:**\n\n  - Bangkok\n  - Khao Sok National Park\n  - Kajakk, Bamboo Rafting & Tubing\n  - Thai Cooking Class\n  - B\u00e5tturer\n  - Snorkling og fossefall\n  - Muay Thai Boxing eller Yoga\n  - Beach Party\\!\n\n## Dagsprogram\n\nTuren har avgang flere ganger i m\u00e5neden \u00e5ret rundt.\n\n##### Dag 1: Ankomst Bangkok\n\nDu vil bli hentet p\u00e5 flyplassen og kj\u00f8rt til hotellet ditt som ligger i n\u00e6rheten av det kjente backpacker-omr\u00e5det Khao San Road. Her kan du slappe av litt etter en lang flytur, m\u00f8te de andre fra gruppen din eller ta deg en tur ut i Bangkoks gater.\n\n##### Dag 2: Elvecruise og templer\n\nStart dagen tidlig med et avslappende elvecruise gjennom hjertet av Bangkok. P\u00e5 b\u00e5tturen vil du m\u00f8te b\u00e5de guiden din samt de andre fra gruppen. Deretter vil vi bes\u00f8ke gamle templer, f\u00f8r vi blir kj\u00f8rt gjennom Bangkok sine ville gater med Tuk-Tuk til et av de mange markedene i byen.  \nP\u00e5 kvelden er det felles middag.\n\n##### Dag 3: Thailandsk matlagingskurs\n\nI dag er tiden inne for \u00e5 l\u00e6re mer om det thailandske kj\u00f8kken. Lekre smaker og dufter fra det thailandske kj\u00f8kken vil utfordre sansene dine der du f\u00e5r f\u00f8rsteh\u00e5ndskunnskap om hvordan man lager noen av landets mest popul\u00e6re retter. Om kvelden b\u00e6rer det videre til v\u00e5rt neste eventyr. Vi vinker farvel til Bangkok og hopper p\u00e5 nattoget hvor natten tilbringes.\n\n##### Dag 4: Khao Sok Nasjonalpark\n\nEtter at togturen er ferdig hopper vi opp i spesialbygde longtailb\u00e5ter som snirkler seg innover elveleiet, mellom kalksteinskl\u00f8fter, til ferskvannsj\u00f8en vi skal bo ved. Hjemmet v\u00e5rt for natten er i flytende bungalower. Bruk dagen p\u00e5 en kajakktur eller tubing mens du speider etter de mange apene som bor i nasjonalparken.\n\n##### Dag 5: Ferge til Ko Pha Ngan\n\nNeste stopp p\u00e5 reisen er i det tropiske paradiset Ko Pha Ngan \u2013 hjem til den verdensber\u00f8mte festen Full Moon Party. Her bor vi i bungalower ved stranden, s\u00e5 det er bare \u00e5 nyte resten av dagen her. Alternativt kan du ta deg en dagstur rundt \u00f8ya. P\u00e5 kvelden er det mulig \u00e5 stifte bekjentskap med \u00f8yas uteliv, som oftest er sentrert rundt stranden.\n\n##### Dag 6: Avslapping og thaimassasje\n\nEn perfekt dag venter. Enten kan du slappe av ved bassenget eller p\u00e5 stranden. I dag har du ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 ta en thaimassasje. Utnytt kvelden til \u00e5 smake p\u00e5 lokale thailandske delikatesser.\n\n##### Dag 7: Strand, snorkling og fossefall\n\nOpplev fantastiske Ko Pha Ngan der vi seiler avsted med longtailb\u00e5ter til noen av \u00f8yas mest spektakul\u00e6re strender. Her kan vi snorkle rundt i det krystallklare vannet. Vi har ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en kort fottur gjennom jungelen for \u00e5 bade ved et fossefall.\n\n##### Dag 8: Muay Thai Boksing eller Yoga. Avskjedsmiddag og Beach Party\n\nOpplev livet p\u00e5 \u00f8ya fra sin beste side. Sv\u00f8m eller snorkle rundt Ko Pha Ngans kyst p\u00e5 en ny b\u00e5ttur, l\u00e6r deg kunsten ved Muay Thai boksing, fors\u00f8k deg p\u00e5 yoga, eller bruk dagen til \u00e5 jobbe p\u00e5 brunfargen din. P\u00e5 kvelden er det store sjanser for at vi tar oss en fest.\n\n##### Dag 9:\n\nI dag er det tid for avskjed. Si farvel til gruppen og guiden din. Du kan selvf\u00f8lgelig velge \u00e5 bli lenger p\u00e5 Ko Pha Ngan, reise hjem eller fortsette turen videre med dine nye venner.\n\n## F\u00e5 hjelp til reisen\n\n  \nV\u00e5re reisespesialister hjelper gjerne med inspirasjon, gode r\u00e5d og planlegging av en reise ut fra dine \u00f8nsker. Vi tror p\u00e5 at personlig r\u00e5dgivning og deling av erfaringer er n\u00f8kkelen til \u00e5 finne den reisen som passer perfekt til deg.\n\n## Sri Lanka on a shoestring\n\n**Opplevelsesreise i Aaia**  \n**12 dager \u2013 Pris: fra 8.900 kr**  \n*P\u00e5 denne 12-dagersturen opplever du den s\u00f8rlige halvdelen av Sri Lanka, som lenge har v\u00e6rt en dr\u00f8m for backpackere som elsker kultur.*\n\n## Beijing to Hong Kong on a shoestring\n\n**Opplevelsesreise i Aaia**  \n**14 dager \u2013 Pris: fra 11.800 kr**  \n*Kom deg til Kina for en helt eventyrlig reise\\! I l\u00f8pet disse to ukene hvor du bes\u00f8ker mange av landets hovedattraksjoner vil du bli kjent med et land som du garantert kommer til \u00e5 savne i mange \u00e5r etter bes\u00f8ket ditt.*\n\n\n## Annapurna Circuit Trek\n\n**Opplevelsesreise i Asia**  \n**18 dager \u2013 fra 12.300 kr**  \n*Et utfordrende, men magisk fjelleventyr. Denne trekkingturen tar deg med til Annapurna-regionen i Nepal.*\n\n## Bangkok to Singapore on a Shoestring\n\n\n\n## Bangkok to Kuta on a Shoestring\n\n**Opplevelsesreise i Asia**  \n**28 dager \u2013 fra 21.000 kr**  \n*P\u00e5 denne reisen opplever du Thailand, Malaysia, Singapore og Indonesia, f\u00f8r turen avsluttes p\u00e5 en strand p\u00e5 Bali.*\n\n## Crater Lake & Mount Bromo Adventure\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d69ce3b-30f8-4767-8c3e-6998ef5c0074"}
+{"url": "https://onntime.no/artikkel/arjonstop-connect-stopper-vannlekkasjen-for-den-gjor-skade/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:22:10Z", "text": "\n\n# Arjonstop Connect stopper vannlekkasjen f\u00f8r den gj\u00f8r skade\n\nMed den nye vannstoppventilen Arjonstop Connect trenger du ikke bekymre deg for hverken vannlekkasje eller fryste r\u00f8r. Ventilen stenger automatisk vannet ved behov, og lar deg enkelt stenge vannet om du skal reise bort.\n\nSist oppdatert: 5. desember 2018\n\nVannstoppventilen \u00e5pnes og lukkes automatisk ved signal fra tr\u00e5dl\u00f8se sensorer. Det betyr at vannet stenges dersom det skulle oppst\u00e5 en vannlekkasje et sted i huset, eller om temperaturen blir for lav slik at det er risiko for frost.Arjonstop Connect kommer med en motorstyrt kuleventil som er sk\u00e5nsom mot r\u00f8rene. Ventilen er koblet til husets vanninntak, og er laget i drikkevannsgodkjent plast.\n\n## **Opptil tre sensorer**\n\nArjonstop Connect er koblet til kablede og tr\u00e5dl\u00f8se sensorene som plasseres i rom med vanntilkoblet utstyr eller ledninger. Du velger selv hvor sensorene skal plasseres, og kan velge opptil tre sensorer for ulike soner.\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 koble til en veggbryter. Er du for eksempel p\u00e5 hytta, vil dette v\u00e6re en enkel m\u00e5te \u00e5 stenge vannet f\u00f8r du drar hjemover.\n\n## **Varsler ved vannlekkasje**\n\nOppst\u00e5r det en vannlekkasje, varsler systemet deg med lyd og lys, og vannet stenges automatisk. Systemet stenger ogs\u00e5 vannet ved lekkasjer p\u00e5 skjulte vannledninger ved \u00e5 overv\u00e5ke trykket i vannr\u00f8rene. Arjonstop\u00a0virker selv ved str\u00f8mbrudd, og har en innebygd batteripakke for drift av anlegget inntil 6 timer.\n\n\u00d8nsker du varsler og kontrollmuligheter fra telefonen, kan Arjonstop\u00ae Connect benyttes sammen med Arjonsmart. Med Arjonsmart kan du bli varslet via din smarttelefon, og enkelt sl\u00e5 av og p\u00e5 vannet med vannstoppventilen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f94d89c-b885-4445-9ce6-ffa0ab59bc97"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_regjering-i-norge-iver-b-neumann-ole-jacob-sending-9788253025728", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:23:12Z", "text": "##### Omtale Regjering i Norge\n\n Boken er en overgripende analyse av maktforholdene i dagens Norge. Forfatterne viser at det har funnet sted en forskyvning fra direkte til indirekte maktut\u00f8velse. Bokens kapitler dr\u00f8fter regjeringens forhold til andre maktformer, og hvordan den sl\u00e5r ut p\u00e5 sentrale samfunnsformer som minoritetspolitikk, fattigdom, livssyn, skole, milj\u00f8, helse m.m. Har litteraturliste og stikkordregister.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db0217e4-a68c-4e31-9857-d182e1046ec2"}
+{"url": "https://www.avisa-valdres.no/kultur/musikk/fagernes/nydelige-blatoner-i-tingnes/s/5-54-287028", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:04:15Z", "text": "# Nydelige bl\u00e5toner i Tingnes\n\n  - fagernes\nAv Anne Kj\u00f8nniksen\n\n Publisert: 18. desember 2018, kl. 12:56   Sist oppdatert: 18. desember 2018, kl. 12:56 \n\nKnut Anders S\u00f8rum og Lewi Bergrud er musikk. Duoen leverte fantastiske bl\u00e5-toner til en fullsatt Tingnes kirke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0de070b4-f991-439a-9088-9d03a344f389"}
+{"url": "http://injuria.no/arkiv/post-rDPPQ-tradisjoner-og-juristforeningsballet-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:06:39Z", "text": "## Tradisjoner og Juristforeningsballet\n\n 2. januar, 2019\n\nSkrevet av Sabina Grace Mugford, ballsjef\u00a0\n\n \nHvert \u00e5r arrangerer Juristforeningen det tradisjonsrike ballet, som den 26. januar 2019 vil avholdes p\u00e5 hotellet Bergen Scandic City. Denne gangen feirer Juristforeningen 70 \u00e5r og Qa Injuria Regina skal hedres p\u00e5 hennes f\u00f8dselsdag. I 2019 vil det, som tradisjonen tro, inviteres til Ball-Rett, en begivenhet som skjer hvert femte \u00e5r. De \u00e5rene det ikke arrangeres Ball-Rett er festen heller et Fesj\u00e5. Disse to er faste tradisjoner som forekommer p\u00e5 jussen, og er ment \u00e5 bringe sammen studentene og de som deler engasjement for Juristforeningen i Bergen. \u00a0\n\nDet som skjer under Ball-Rett er at festeavtalen til Juristforeningen skal fornyes for de kommende fem \u00e5rene. Dette er hjemlet i Juristforeningens lov om farver, merke, orden og b\u00e5nd, som man finner p\u00e5 MittUiB. Ball-Rett er mer h\u00f8ytidelig enn Fesj\u00e5 som arrangeres ellers. Fesj\u00e5 betyr opprinnelig husdyroppstilling. Her skal jusstudentene, Qa Injuria Reginas unders\u00e5tter, vise seg frem i all sin pomp og prakt. B\u00e5de Ball-Rett og Fesj\u00e5 er noen av de mest tradisjonsrike arrangementene i regi av Juristforeningen, der retten og plikten studentene har til \u00e5 feste st\u00e5r sentralt. \u00a0\n\nFor \u00e5 \u00e6res den som \u00e6res b\u00f8r s\u00e5 deles det ut Orden og Medalje p\u00e5 ballet. Det er ordenskollegiet som innstiller hvem som skal motta disse utmerkelsene. Ordenen har tre grader: kommand\u00f8r, ridder og svend. De som innstilles til Orden blir p\u00e5 denne m\u00e5ten en del av ordenskollegiet Den Gyldne Jura. En av hovedoppgavene til Ordenskollegiet er \u00e5 holde orden, jf. \u00a7 30 f\u00f8rste ledd bokstav c. De som mottar medaljen Den Gyldne Vekt p\u00e5 ballet er noen som har lagt ned en betydelig og fortjenestefull innsats for Juristforeningen eller for Det juridiske fakultet.\u00a0  \n\u00a0\n\n  \n*Utdeling av utmerkelser. Bilde fra Juristforeningsballets facebook-side.*  \n\u00a0\n\nHennes Majestet den H\u00f8y-tilb\u00e5rne Qa Injuria Regina ble oppfunnet av Sverre Erlandsen, formannen til Juristforeningen i 1950. Qa er Juristforeningens h\u00f8ye beskytter. Som kontrast til Juristforeningen i Oslo sin Gulblakke Hoppe \u00f8nsket Erlandsen \u00e5 heller ha en glad og stolt Q. P\u00e5 Ball-Retten \u00f8nsker Qa Injuria \u00e5 saks\u00f8ke de utg\u00e5tte studentene fra Dragefjellet for manglende \u00e6rb\u00f8dighet vist ovenfor Hennes Majestet. Dette viser hvordan tradisjonen \u00e5 hylle og v\u00e6re hengiven til Qa blir et tema p\u00e5 ballet. I anledning Ball-rett vil de n\u00e5v\u00e6rende studentene p\u00e5 Dragefjellet en tid i forkant stevnes til \u00e5 vitne.\u00a0\n\nVidere er l\u00f8rdagen ballet avholdes p\u00e5 den siste dagen av nordisk uke, som hvert \u00e5r arrangeres i Bergen. Nordisk Utvalg er undergruppen i Juristforeningen som arrangerer nordisk uke, og har i oppgave \u00e5 holde kontakt med de andre juristforeningene ved de ulike fakultetene i Norden. Den f\u00f8rste nordiske uken i forbindelse med ballet i Bergen var i 1984. I januar vil vi tradisjonen tro og med \u00e5pne armer \u00f8nske velkommen til v\u00e5re gjester fra Norden som skal delta p\u00e5 ballet i regi av nordisk uke.\u00a0  \n\u00a0\n\n  \n*Bilde fra Juristforeningsballets facebook-side.*\n\n  \nDeltakelse p\u00e5 Juristforeningsballet er \u00e5pent for b\u00e5de studenter og uteksaminerte jurister. I tillegg er det mulig for b\u00e5de medlemmer og ikke-medlemmer av Juristforeningen \u00e5 delta. Kveldens program, utenom selve Ball-retten, vil best\u00e5 av middag med dessert, innslag fra Juristforeningens egne undergrupper, taler, musikk og dans. Det brede spekteret av deltakelse fra studentene p\u00e5 ballet fra de ulike undergruppene viser noen av de mange mulighetene studentene har til \u00e5 engasjere seg i Juristforeningen. Alt tyder p\u00e5 at aftenen 26. januar 2019 vil bli en forrykende fest som studentene p\u00e5 Dragefjellet kan glede seg til, og neppe \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 glipp av\\!\u00a0\n\nVi i ballkomiteen gleder oss til \u00e5 \u00f8nske velkommen jussens kyr p\u00e5 ballet. F\u00f8lg med p\u00e5 Juristforeningsballet p\u00e5 Facebook for de nyeste oppdateringene knyttet til arrangementet, og sende gjerne en mail til firstname.lastname@example.org dersom det er noe du lurer p\u00e5. Har du f\u00e5tt kj\u00f8pt billett s\u00e5 kan du finne frem finstasen og glede deg til en festlig og magisk jubileumsfeiring\\!\u00a0  \n\u00a0\n\n  \n*Bilde fra Juristforeningsballets facebook-side.*\n\n#### Kort om\n\nInjuria er en undergruppe i Juristforeningen i Bergen og studenttidsskriftet ved Det juridiske fakultetet. Injuria utgis tre ganger i semesteret og sendes vederlagsfritt i posten til alle med studierett ved fakultetet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1c8bc84-722a-4c79-98d1-c076375d5ca8"}
+{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/_-kjempedeilig_-1.13534472", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00095.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:37:04Z", "text": "# \u2013 Kjempedeilig\\!\n\nStuping fra flytebryggen, krabbefiske og solslikking. Badedammen i Stavanger var full av aktivitet denne l\u00f8rdagen.\n\n\n\n\n\nGunnar Ringen Johansen @gunnarringen Journalist\n\n\n\nOle Andreas B\u00f8 @oleandreas Fotograf\n\n Publisert 27.05.2017, kl. 20.49 \n\n Publisert 27.05.2017, kl. 20.49 \n\n***Se video over: Sm\u00e5 og store koste seg i sommervarmen.***\n\nStore deler av landet har f\u00e5tt servert en smakfull forsmak p\u00e5 sommeren. Temperaturer p\u00e5 godt over 20 grader, gjorde at det ble tett om plassene i Badedammen i Stavanger.\n\nDet setter b\u00e5de barn og voksne pris p\u00e5.\n\n**\u2013 Det var glovarmt i vannet, forklarer Aicha (9).**\n\nHun har nettopp sjekket ut forholdene i vannet. Venninnen Maya, vet ikke om hun er helt enig.\n\n\u2013 Det var litt kaldt ogs\u00e5 da, sier hun.\n\nAicha nikker p\u00e5 hodet.\n\n\u2013 Ja, i starten.\n\n  - **Les ogs\u00e5:**  Sommer i s\u00f8r, vinter i nord \n\n\n\nBadedammen i Stavanger 27.05.2017 14 bilder\n\n## Nyter solen\n\nIrja Elly Hauge Risa (14) forklarer at avkj\u00f8ling via vannet ble redningen p\u00e5 en dag som dette.\n\n**\u2013 Kjempedeilig\\! Men det var litt kokvarmt f\u00f8r vi kom hit, sier hun.**\n\n14-\u00e5ringen kunne \u00f8nske alle l\u00f8rdager var som denne.\n\n\u2013 Da kan du bade og ha det g\u00f8y. Spise is og drikke mye brus, sier hun.\n\n## Over 27 grader i Rogaland\n\nEt h\u00f8ytrykk over Storbritannia har pumpet varm luft inn over landet og gitt godv\u00e6r over store deler av S\u00f8r-Norge denne l\u00f8rdagen.\n\nI Bergen opplevde de \u00e5rets varmeste dag og ved flere m\u00e5lestasjoner p\u00e5 \u00d8stlandet var temperaturene p\u00e5 over 30 grader.\n\nLysebotn stikker av med l\u00f8rdagens varmerekord i Rogaland, med 27,1 grader.\n\n**\u2013 Det er tett fulgt av Stavanger, V\u00e5land, med 26,9 og Liavatnet med 25,4, sier Kristen Gislefoss, statsmeteorolog ved Meteorologisk institutt.**\n\nN\u00e5r NRK snakker med Gislefoss har han ikke f\u00e5tt inn m\u00e5lingene fra Hjelmeland og S\u00f8rheim, men han forklarer at han ikke kan se at temperaturene der skal ha overg\u00e5tt Lysebotn.\n\nOm du ikke fikk med deg godv\u00e6ret i dag, kan det hende du m\u00e5 vente litt. I dagene som kommer er det sp\u00e5dd gr\u00e5v\u00e6r i fylket.\n\n Publisert 27.05.2017, kl. 20.49 \n\n### V\u00e6r og uv\u00e6r i Rogaland\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "893aa485-8294-468f-a1bd-36a1b84655ce"}
+{"url": "http://ringalm.no/vare-avdelinger/ringalm-bygg-as/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00234.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:25:25Z", "text": "# Ringalm Bygg AS (Landbruksbygg)\n\nHos RingAlm har vi et dyktig team av b\u00e5de selgere, prosjektingeni\u00f8rer og byggledere som jobber med Landbruksbygg. Sammen s\u00f8rger vi for god faglig utf\u00f8relse. Vi holder stort sett til p\u00e5 N\u00e6roset (avdeling \u00f8st) eller Revetal (avdeling s\u00f8r).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed82e359-3737-47c9-9be7-665a19907272"}
+{"url": "https://sjelefode.no/hvorfor-sjelefode/ressurser-og-rad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:12:46Z", "text": "# Ressurser og r\u00e5d\n\n#### Oppskrift for (noenlunde) levelige handleturer med barn:\n\nOverordnet prinsipp: *Ikke sp\u00f8r barna om hva de vil ha til middag ol. hvis du ikke vil ha et svar*\n\nIkke start butikkrundene med \u00e5 stille sm\u00e5 barn sp\u00f8rsm\u00e5l. Beskriv heller hva som skal skje i butikken (eller andre steder).*\u00a0Vi skal bare kj\u00f8pe br\u00f8d og poteter, f\u00f8r vi g\u00e5r hjem og lager middag*. Kj\u00f8p br\u00f8d og poteter. Overh\u00f8r till\u00f8p til forhandlinger fra de kverulantisk anlagte. Flytt oppmerksomheten bort fra barnet og over til deg selv, din egen pust og handlelista. Nei, da du er ikke slem, bare tydelig. Betal og g\u00e5 hjem. Fordi:\n\n1.  Du avgj\u00f8r hva som blir med ut av butikken\n2.  Du bestemmer hva barn kan bestemme\n3.  Har du spurt, s\u00e5 har du spurt\n4.  Begrens alternativene for sm\u00e5 barn\n\nTil hverdags gjelder regel nr. 1. N\u00e5r du av og til g\u00e5r for punkt nummer 2, og bestemmer at barnet kan f\u00e5 bestemme middag, godteri eller p\u00e5legg, eller andre ting som for eksempel turm\u00e5l i helgen, sl\u00e5r regel nr. 3 inn, og det kan bli en skikkelig jubeldag\\! For har du spurt, s\u00e5 har du spurt, og da m\u00e5 valget v\u00e6re reelt og fritt, ellers er det juks. Blir resultatet snodig f\u00e5r du heller angre p\u00e5 at du delte ut makt og heller tenke deg bedre om neste gang, f\u00f8r du lar det st\u00e5 til. Hvem har sagt at man ikke kan ha kokosboller med fruktsalat til middag? Eller bruke en l\u00f8rdag p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re katten \u00e5 sykle. Litt moro m\u00e5 man ha i livet\\!  \nDu kan gj\u00f8re det lettere for mindre barn ved \u00e5 begrense valget til to alternativer, eller ved \u00e5 sette en \u00f8vre prisgrense. Blir det likevel kaos, fordi barnet ikke har den intellektuelle horisonten som er n\u00f8dvendig for \u00e5 velge, sl\u00e5r regel nr. 1 inn i igjen. Du avgj\u00f8r hva som blir med ut av butikken. Ikke kjeft p\u00e5 forvirringen.\n\nHusk at evnen til \u00e5 velge krever mental kapasitet til \u00e5 holde flere alternativer oppe i bevisstheten samtidig. Dette er i hvert fall ikke mulig f\u00f8r cirka fire\u00e5rsalder. F\u00f8rst i syv\u00e5rsalder glir dette mere knirkefritt for de fleste.  \n\u00c5 b\u00e6re ett hylende barn ut av en butikk, er derfor ikke et nederlag, men av og til en dyd av n\u00f8dvendighet. Det holder som regel med en eller to ganger og kan unng\u00e5s helt, **om du lar v\u00e6r \u00e5 sp\u00f8rre hvis du ikke vil ha et svar.**\n\n*Sakset fra Hverdagslykke\u00a0*\n\n**Embrace** emotions (omfavn og anerkjenn f\u00f8lelser)\n\n**Deskribe**\u00a0 dont't preach (Beskriv det du ser, ikke prek eller forman)\n\n**Involve** child in the dicipline (Involver barnet i tiltak og konsekvenser, ikke snakk over hodet p\u00e5 dem)\n\n**Reframe** no into yes with condition (Omformuler nei til et ja, med tydelige betingelser)\n\n**Emphazice** the positive (Legg vekt p\u00e5 det positive)\n\n**Creatively** approach the situation (V\u00e6r kreativ, se etter vinn- vinn l\u00f8sninger)\n\n**Teach** mindsight tools (L\u00e6r barnet m\u00e5ter \u00e5 h\u00e5ndtere f\u00f8lelser og konflikt p\u00e5)\n\n\u00a0\nEksempel: To barn vil ha samme sykkel. Eksempel p\u00e5 setninger fra voksne som kan \"omdirigere\" fra konflikt til mer kreative l\u00f8sninger\n\n**R\u00a0** Sykkelen er opptatt. Du m\u00e5 vente til den er ledig.  \n**E \u00a0\u00a0**Jeg skj\u00f8nner at det er kjedelig \u00e5 vente p\u00e5 tur.  \n**D \u00a0\u00a0**Du f\u00e5r den ikke fortere om du sperrer veien for Ole. Se p\u00e5 ham n\u00e5. Han ser sur ut.  \n**I\u00a0\u00a0 \u00a0**N\u00e5 f\u00e5r du to valg. Du kan g\u00e5 et annet sted \u00e5 leke til det er p\u00e5 tide \u00e5 bytte, eller vi kan se om vi kan finne p\u00e5 noe annet. Hva syns du? Har du et bedre forslag? (Vent p\u00e5 et) Kommer det ikke forslag, ta med barnet ut av situasjonen.  \n**R**\u00a0 Jeg har et forslag. Ole skal ha sykkelen litt til, men kanskje han vil finne p\u00e5 noe sammen med deg?  \n**E \u00a0**I g\u00e5r fant du p\u00e5 en morsom brannmann lek med Anne? Kanskje Ole syns det er g\u00f8y ogs\u00e5?  \n**C \u00a0**Hvis du tar med denne vannkanna her (gi en til barnet) og foresl\u00e5r at dere liksom er brannmenn? Tenk om det begynner \u00e5 brenne i lekehuset\\! Ojjj\\! Da trenger man noen modige barn\\!  \n**T\u00a0** Er det litt vanskelig? La oss trekke pusten skikkelig ned i magen f\u00f8rst. S\u00e5 blir jeg med deg, mens du sp\u00f8r Ole.\n\nAnbefales: Daniel J. Siegel, and Tina Payne Bryson, *No Drama discipline, the whole brain way to calm the chaos and nurture your child's developing brain,* Bantam books, 2016*.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ac410f9-ecfc-4265-97e8-85dee871291f"}
+{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/bydel-gamle-oslo/news/kulturpris-og-kulturstipend-2018-302441", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:17:55Z", "text": "# Kulturpris og kulturstipend 2018\n\n####  Nyhet  \u00a0 \u2022 \u00a0 apr 11, 2018\u00a012:57\u00a0CEST\n\n\n\n**Hvem fortjener kulturprisen og hvem kan s\u00f8ke kulturstipend?**\n\n**BYDEL GAMLE OSLO - KULTURPRIS 2018**\n\nKulturprisen tildeles som anerkjennelse til den eller de som har bidratt med engasjement, nyskaping og/ eller vesentlig innsats for bydelens lokale kulturliv.\n\nPrisen kan tildeles enkeltpersoner, lag, foreninger, organisasjoner, menigheter o.l.\n\n**Bydel Gamle Oslos kulturpris 2018 er p\u00e5 kr 20.000.**\n\nFor 2017 ble kulturprisen delt mellom Alto Braveboy, Gamlebyen Sport og Fritid, Kaja Vard\u00f8en, KIGO og Karianne Hjallen, T\u00f8yen Sportsklubb, med kr 7.000,- til hver. Med Kulturprisen fikk de \u00abdiplom\u00bb og bilde laget p\u00e5 31B.\n\n****BYDEL GAMLE OSLO \u2013 KULTURSTIPEND 2018****\n\nKulturstipendet gis til ut\u00f8ver, eller grupper av ut\u00f8vere, innen kunst og kultur med tilh\u00f8righet til bydelen. Ved vurdering av s\u00f8knaden, vil det s\u00e6rlig bli lagt vekt p\u00e5 medvirkning til stimulering og/ eller videreutvikling av unge talenter. Stipendet kan brukes til studiereise, til arbeid eller til studieform\u00e5l.\n\nS\u00f8knad om kulturstipend m\u00e5 inneholde beskrivelse/ plan for bruken av stipendet samt et kostnadsoverslag.\n\n****Bydel Gamle Oslos Kulturstipend 2018 er p\u00e5 kr 50.000.****\n\nFor 2017 ble kulturstipendet delt ut til Janne Lindgren, Mikkel Fjeld Skorpen og Fredrik H\u00f8yer med kr 17.000,- til hver.\n\nS\u00f8knad om kulturstipend, og begrunnet forslag til kandidat til kulturpris, sendes til Bydel Gamle Oslo, Postboks 9406 Gr\u00f8nland, 0135 Oslo eller p\u00e5 e-post til: firstname.lastname@example.org.\n\nRetningslinjer/ stattuter for kulturstipend og kulturpris\n\nFor n\u00e6rmere opplysninger kan Berit T\u00f8nder Utvik kontaktes p\u00e5 telefon 21 80 21 80.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cb216a3-be27-4ddc-92c9-d0f935372ec8"}
+{"url": "http://torgersensaken.no/2015/09/en-skamloshet-uten-grense/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00339.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:10:21Z", "text": "# En skaml\u00f8shet uten grense\n\n Postet av \u00d8ystein Os Simonsen   1. september 2015   \u2022 7 Comments \n\n**For oss som har fulgt Torgersensaken en stund kommer ikke g\u00e5rsdagens avslag som noen stor overraskelse. Skj\u00f8nt, avslag; Torgersens begj\u00e6ring\u00a0(les den her) har ikke blitt *avsl\u00e5tt*, slik den ble i 2006 og 2011. Denne gangen har den blitt *forkastet.***\n\nGjenopptakelseskommisjonens\u00a0leder Helen S\u00e6ter har nemlig\u00a0personlig grepet inn og\u00a0s\u00f8rget for at begj\u00e6ringen ikke vil bli fremlagt for kommisjonens \u00f8vrige medlemmer.\u00a0Du kan lese hennes egenskrevne begrunnelse her. Den best\u00e5r av 60 sider hvorav ytterst f\u00e5\u00a0er selvskreven prosa, det meste\u00a0er ren formalia eller sitater fra begj\u00e6ringer hist og avslag pist, det er nok \u00e5 ta av.\n\nHelen S\u00e6ter er landets *i s\u00e6rklasse* mest inhabile person i sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorvidt Torgersensaken fortjener \u00e5 bli gjenopptatt. Hun satt i kommisjonen allerede da den under Janne Kristiansens ledelse avslo Torgersens begj\u00e6ring i 2006. Da gjenopptakelse ble avvist p\u00e5 nytt\u00a0i 2011 hadde hun avansert til leder, og det er hun fremdeles.\n\nDersom den situasjonen skulle oppst\u00e5 at Torgersensaken faktisk ble gjenopptatt, ville dette naturligvis\u00a0skape\u00a0b\u00f8lger i deler av rettsvesenet. Og den st\u00f8rste byrden ville falt p\u00e5\u00a0Helen S\u00e6ter og hennes gjenopptakelseskommisjon. N\u00e5r hun setter seg ned for \u00e5 ta stilling til\u00a0om Torgersen har rett til gjenopptakelse, er hele hennes profesjonelle fremtid og etterm\u00e6le avhengig av at svaret blir nei.\n\nN\u00e5r Helen S\u00e6ter har kunnet avskj\u00e6re Torgersens begj\u00e6ring fra \u00e5 bli behandlet i kommisjonen, skyldes det at hun har en hjemmel i straffeprosessloven for \u00e5 avvise begj\u00e6ringer som \u00ab\u00e5penbart ikke kan f\u00f8re frem\u00bb. Og historien viser\u00a0at Helen S\u00e6ter har rett: Torgersens begj\u00e6ring kan umulig f\u00f8re fram, uansett hva bevisene sier. For 50 \u00e5r gamle drapssaker skal *aldri*\u00a0gjenopptas, uansett grunn, punktum.\u00a0Det st\u00e5r ikke i loven, men det er like fullt\u00a0en realitet.\n\nV\u00e5rt rettssystem fungerer godt i det daglige, noen ganger fungerer det s\u00e5 godt at det kan fylle noen og enhver med b\u00e5de stolthet og takknemlighet. Men n\u00e5r det gjelder gjen\u00e5pning av kjente straffesaker\u00a0er det bom\u00a0stans. I saker som Torgersensaken er det ikke en reell gjenopptakelsesadgang i Norge i dag. Og et eller annet sted verden har en virkelig gjerningsmann etter all sannsynlighet\u00a0g\u00e5tt rundt og kl\u00f8dd seg i hodet over det hele.\n\nAllerede for 20 \u00e5r siden var det helt opplagt\u00a0at bevisene mot Torgersen ikke holdt. Hadde alt g\u00e5tt riktig for seg ville saken blitt gjenopptatt da. Men gjennom hele sin lange vei gjennom rettssystemet har\u00a0Torgersen m\u00f8tt\u00a0store og sm\u00e5 utgaver av Helen S\u00e6ter, som alle har hatt det til felles at de har hatt st\u00f8rre interesse av \u00e5 d\u00f8mme\u00a0enn \u00e5 frikjenne. Og da er det ikke s\u00e5 rart at han d\u00f8de\u00a0uten den oppreisningen han burde ha hatt. Men det er helt feil og veldig trist at det er slik, som samfunn kan vi\u00a0ikke v\u00e6re bekjent av det og vi m\u00e5 se \u00e5 f\u00e5 gjort noe med det.\n\n> Under\u00a0et avisintervju i februar\u00a01973 stilte journalist Asbj\u00f8rn Kongsness f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l til Jens Bj\u00f8rneboe:\n> \n> \u2013 \u00c6rlig talt, Bj\u00f8rneboe. Tror De saken blir gjenopptatt?  \n> \u2013 Nei, myndighetene kommer til \u00e5 vise en skaml\u00f8shet uten grense.\n\n\u2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25ea3fe3-939b-4edd-a884-6137bd76a6e2"}
+{"url": "https://www.careofcarl.no/no/varumarken/fox-umbrellas.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:34:54Z", "text": "  - \n    # Fox Umbrellas\n    Fra 1868 har den lille engelske bedriften Fox Umbrellas produsert alle typer paraplyer du kan tenke deg for h\u00e5nd. Alt fra spesialbestillinger med innebygde sverd til klassiske paraplyer. Med mer enn 140 \u00e5rs erfaring i bransjen og et godt rykte som sier at de produserer paraplyer i god kvalitet, anses de av mange som de beste i verden.\n    ## Paraplyen som tilbeh\u00f8r\n    At unge menn i gamledager skulle f\u00e5 en dress og en ordentlig paraply av sin far f\u00f8r han satte kursen mot byen for \u00e5 s\u00f8ke jobb er kanskje en tid som er forbi. Men for den som har lagt en st\u00f8rre sum p\u00e5 en velsydd dress s\u00e5 er tanken p\u00e5 en klassisk h\u00e5ndlaget paraply fra Fox Umbrellas\u00a0ikke s\u00e5 langt borte.\n\n### FARGE:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ced2c57b-269c-4011-8d0b-551781491c39"}
+{"url": "http://linecl.com/elegant-and-classy-23957393", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:05:22Z", "text": "\n licela\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\u200bHEI, DERE\\! N\u00e5 er det akkurat en uke siden jeg oppdaterte dere og jeg har s\u00e5 d\u00e5rlig samvittighet. Den siste uken har v\u00e6rt ganske slitsom, b\u00e5de for kropp og sinn, s\u00e5 jeg har for det meste bare ligget under senga(edit:dyna) og kost meg med serier p\u00e5 skjermen og en hel del godterispising. Ahh, matbutikkene som har satt ned godteriet til 29.90kr/kg \u00f8delegger meg. Haha\\! Uff..\n\nDet har skjedd en del ting med bloggfronten den siste uka som jeg kommer til \u00e5 oppdatere dere med s\u00e5 fort formen min tillater det. Jeg har v\u00e5knet med den hodepina i tre dager i strekk n\u00e5, s\u00e5 bl\u00e6h. N\u00e5 skal jeg sette p\u00e5 en serie, ta p\u00e5 meg kosebuksa og legge meg under dyna igjen. Fin fredag \\<3\n\n  \n\u200bAnbefaler dere forresten \u00e5 delta p\u00e5 konkurransen p\u00e5 instagrammen min i samarbeid med caseapp.no\\! **Trykk HER for \u00e5 komme til konkurransen\\!\u00a0Eller sjekk ut instragrammen min: Liinecl**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd24cad5-adc7-4285-b8e5-916fe3ba3c16"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/statoil-hadde-falske-samtaler-med-iran/64376296", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00095.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:13:34Z", "text": "![**- L\u00d8Y TIL USA:** If\u00f8lge Wikileaks-dokumenter hevder USA at Statoil var i samtaler med Iran om \u00e5 utvide sin virksomhet, samtidig som konsernsjef Helge Lund forsikret USA om at samtalene ikke var reelle. Foto: Jon Terje Hellgren Hansen / DagbladetVis mer](//dbstatic.no/64376298.jpg?imageId=64376298&x=0&y=0&cropw=100.00&croph=100.00&width=1024&height=429 \"- L\u00d8Y TIL USA: If\u00f8lge Wikileaks-dokumenter hevder USA at Statoil var i samtaler med Iran om \u00e5 utvide sin virksomhet, samtidig som konsernsjef Helge Lund forsikret USA om at samtalene ikke var reelle. \nFoto: Jon Terje Hellgren Hansen / Dagbladet\")\n## \\- Statoil hadde \u00abfalske\u00bb samtaler med Iran\n\nVar i dialog med iranske myndigheter, mens konsernsjef Helge Lund forsikret USA om samtalene ikke var reelle.\n\n30\\. desember 2010 kl. 8.29\n\nLund skal ha ringt den amerikanske ambassad\u00f8ren i Oslo, Benson K. Whitney, og forsikret om at Statoil ikke hadde noen planer om \u00e5 utvide sin virksomhet i Iran. Denne forsikringen kom samtidig med at oljeselskapet var i dialog med iranske myndigheter om nye investeringer.\n\nDet skriver Aftenposten etter \u00e5 ha f\u00e5tt tilgang til WikiLeaks-dokumenter som angivelig er f\u00f8rt i pennen av ambassad\u00f8ren selv.\n\n**Lund skal har ringt Whitney og opplyst at han selv hadde v\u00e6rt \u00abekstremt proaktiv\u00bb overfor pressen med \u00e5 f\u00e5 ut budskapet om at det ikke blir flere Iran-prosjekter fra det norske selskapets side.**\n\nKonsernsjefen skal ha betegnet Statoils investeringer i Iran som en \u00abhodepine\u00bb som hadde hatt stor innvirkning p\u00e5 selskapets \u00f8konomi.\n\n**\u00abMed en lav profil holder Statoil falske samtaler med Iran om fremtidige prosjekter for \u00e5 unng\u00e5 potensielt skadelige reaksjoner fra iranske myndigheter mot investeringene som allerede er gjort\u00bb, hevdes det ogs\u00e5 at Lund har sagt.**\n\nStatoil \u00f8nsker ikke \u00e5 kommentere saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10a13c5b-6197-4e01-9132-03dc088f89c4"}
+{"url": "https://mittanbud.no/jobb/566908/flyttehjelp-fra-privatbolig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:00:47Z", "text": " Jobb-id: 566908, Registrert: 6.03.2013 \n\n# Flyttehjelp fra privatbolig\n\n0786 Oslo\n\nVi trenger flyttehjelp fra privatbolig p\u00e5 ca 150 m2, fra gateplan til gateplan + \u00e9n trapp opp eller ned. Vi pakker selv s\u00e5 det er snakk om lasting & lossing i bil. Skal kun flytte 3 km slik at man lett kan kj\u00f8re flere turer. Ser for oss 4 mann med litt st\u00f8rre varebil.\n\n### Jobbtyper\n\n  - #### Flyttebyr\u00e5 / Flytting / Transport\n    \n      - \\- Flyttebyr\u00e5\n\nJobben ble utf\u00f8rt av:\n\n### DAUD STAR TRANSPORT\n\nRyddig etablering av avtale, m\u00f8tte opp presist. Flyttet raskt og effektivt. Fleksible og im\u00f8tekommende. Konkurransedyktig pris. Anbefales\n\nEvaluering:  \n\nArne Gulbrandsen 9 m\u00e5neder siden\n\n### \u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 gjort det samme?\n\nEller er det kanskje andre ting du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 gjort? Uansett b\u00f8r du legge ut jobben p\u00e5 Mittanbud og f\u00e5 tilbud fra flere dyktige fagfolk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0afc867b-38c5-4907-a5ee-e9fe8263b223"}
+{"url": "https://www.f-b.no/vis/personalia/greetings/35951102", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00233.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:38:24Z", "text": "# Malena Olea Vatland og Ole Martin Arntzen stuer\u00f8d fikk barn 7. november 2018\n\n\n\nGratulerer s\u00e5 mye med lille Odin Leander som kom til verden den 7/11 2018. Vi er veldig glad i dere. Stor klem fra Oss alle i familien\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f80147ee-7a3a-4579-a6e4-aab8f22c4f2d"}
+{"url": "http://www.risvollan-borettslag.no/aktuelt-post/vi-henter-juletreet-ditt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00154.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:58:34Z", "text": "# Vi henter juletreet ditt\\!\n\n-----\n\n(Informasjon fra Trondheim Renholdsverk) :\n\nSiden tr\u00e6rne kan bl\u00e5se bort, sn\u00f8 ned eller fryse fast, b\u00f8r du vente med \u00e5 sette ut treet til dagen f\u00f8r vi kommer.\u00a0Hentetidspunkt avhenger av om du har beholdere eller containere. Last gjerne ned Trondheim Renholdsverks t\u00f8mmeplan-app, og f\u00e5 beskjed om n\u00e5r vi planlegger \u00e5 hente juletr\u00e6r (og annet avfall) i ditt nabolag.\n\n**For deg som har beholdere:**\n\nSett juletreet ved siden av beholderne dine, s\u00e5 henter vi det sammen med\u00a0 restavfallet fra\u00a0og med uke 2.\n\n**Har du containere:**\n\nSett treet ved en egnet oppsamlingsplass i n\u00e6rheten av containerne\u00a013. januar, s\u00e5 henter vi det i uke 3. Tr\u00e6rne kan IKKE st\u00e5 inntil containerne, siden det skaper problemer for t\u00f8mming.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "db1a374c-74b6-43c8-bb67-ac7e19d1fec2"}
+{"url": "http://hildemorsnorre.blogspot.com/2013/12/sa-tenner-vi-et-lys-i-kveld.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:07:50Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 1. desember 2013\n\n### S\u00e5 tenner vi et lys i kveld\n\n\u00a0\nvi tenne det for glede\n\nDet st\u00e5r og skinner for seg selv og oss som er tilstede\n\nS\u00e5 tenner vi et lys i kveld, vi tenner det for glede.\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nI \u00e5r g\u00e5r vi for samme lysestake som i fjor.\n\n\u00a0\nDenne har jeg st\u00f8pt i betong og laget nummer p\u00e5\n\nhver side med washitape.\n\n  \n\n\n\u00a0\nTenk allerede f\u00f8rste desember i dag,\n\ntiden g\u00e5r s\u00e5 fort.\n\n\u00a0\n\u00d8nsker dere en fin dag \n\nsammen med familie og venner.\n\nKlem\n\n\n Lagt inn av Hildemor   kl. 12:00        \n\n1.  \n    \n    idylloghim.blogspot.com1. desember 2013 kl. 13:51\n    \n    NYDELIGE bilder, du er s\u00e5 flink\\! Ha ein fin advent. Klem Ann Elin\n    \n2.  \n    \n    Har en dr\u00f8m...1. desember 2013 kl. 17:09\n    \n    S\u00e5 kul adventsstake\\!\\!  \n    Endelig er vi der, 1 desember - herlig \u2665\n    \n3.  \n    \n    Hvite Blonder og Myke Karameller1. desember 2013 kl. 20:48\n    \n    Kjempeflott hjemmelaget adventstake \\!\\!  \n    Liker godt det r\u00f8ffe preget og selvsagt betongfargen :)  \n      \n    Nyt denne adventskvelden  \n    Klem Heidi\n    \n4.  \n    \n    sandra2. desember 2013 kl. 22:39\n    \n    Fine bilder\\!\n    \n5.  \n    \n    PillePalle7. desember 2013 kl. 19:27\n    \n    S\u00e5 stilig\\!\n    \n6.  \n    \n    Evys hverdagsgleder8. desember 2013 kl. 23:25\n    \n    S\u00e5 stilige\\! :) Mannen satt akkurat og tulla om det om han sko laga ein s\u00e5nn av betong til meg. (Han jobber med betong). Og da m\u00e5tte jeg jo vise denne som du har her, og sa at ja ein s\u00e5nn ein kunne jeg godt ha hatt\\! :) T\u00f8ffe, og med tallene p\u00e5 sidene\\!  \n      \n    Ha ei flott kommende uke\\! :)  \n      \n    Klem Evy\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Hildemor  \n    33 \u00e5r ung kreativ dame fra j\u00e6ren. Er veldig glad i interi\u00f8r og alt som har med interi\u00f8r \u00e5 gj\u00f8r. Har 4 gutter i huset, min mann og v\u00e5res gutter p\u00e5 10\u00e5r, 7,5 \u00e5r og minsten p\u00e5 3 \u00e5r. Eg liker \u00e5 strikke, male, pusse opp gamle ting, lage kaker og matlaging. Er utdannet kokk, s\u00e5 litt mat og kakebilder blir det i tillegg til interi\u00f8r. H\u00e5per du/dere kommer til \u00e5 like deg/dere her inne hos meg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f7baf55-6027-4609-81e2-2e6d5feea603"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g297698-d6215930-Reviews-Happy_Tailor_Bali-Nusa_Dua_Nusa_Dua_Peninsula_Bali.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00606.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:21:58Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nCarmel P\n\n1\nAnmeldt 28. november 2018 via mobile enheter \n\nCarmel Patricelli\n\nJeg vil gjerne anbefale Happy Tailor. Yuni er bare en vakker dam inne og ute. Hun kom til hotellet og tok mine m\u00e5linger for kjolen min. Ingenting var noen problemer, noe jeg spurte, hun var glad for \u00e5 gj\u00f8re for meg. Det ferdige produktet er...vakkert. Kjolen er alle foret og passer veldig bra. Vennligst hvis du vil ha noe gjort mens du er p\u00e5 Bali, vennligst kontakt Happy Tailor, du vil ikke angre p\u00e5 det\\! takk lykkelig skredder Fra vennen din for livet, Carmel fra Perth WA.Mer\n\nDato for opplevelse: november 2018\n\nUtmerket service og kvalitet\n\nJeg hadde 3 topper laget av meg av Happy Tailor, og jeg skulle \u00f8nske jeg kunne gi denne vakre damen en annen 5 stjerner. Vakre arbeid og fantastisk kvalitet og service. Anbefaler sterkt\\!\n\nDato for opplevelse: november 2018\n\n\n\nashjayne2\n\nAnmeldt 11. mai 2017 \n\nEt must p\u00e5 Bali\\!\n\nTakk Yuni - du er ekstremt talentfullt\\! Et par venner og jeg hadde kl\u00e6r (kjoler, Overaller, dresser) laget av Glade Skreddersy og vi kunne ikke finne noen feil ved dem i det hele tatt\\! Utmerket kommunikasjon, p\u00e5litelig og det viktigste var det fantastiske kl\u00e6r produsert....Og det beste er vi ikke engang trenger \u00e5 forlate v\u00e5r overnatting - Yuni kom til v\u00e5r villa ved flere anledninger (Tusen Takk s\u00e5 mye). Selv om kj\u00f8rer en utrolig travle forretningsfolk, kl\u00e6rne ble gjort til perfeksjon\\! Vi kommer tilbake\\!Mer\n\nDato for opplevelse: april 2017\n\n\nLiz A\n\nBeste skreddersy\n\nYuni er helt utrolig. Hun kopierte 7 kler seg for meg og hadde en super raskt snu seg rundt i l\u00f8pet av 4 dager. Kvaliteten p\u00e5 alle kl\u00e6rne er helt utrolig. Takket v\u00e6re yuni du fantastisk\\! Vil definitivt anbefale\\!\n\nDato for opplevelse: februar 2017\n\n\nIkke kast bort tiden din\n\nTil tross for all den gode anmeldelser og hennes tilsynelatende gode arbeidet, jeg har ikke noe bra \u00e5 si. Vi organiserte hennes p\u00e5 forh\u00e5nd og angi en hun ville komme og bes\u00f8ke. Jeg sendte henne v\u00e5r adresse og alt, men ikke noe svar. Akkurat da...vi dro svarte hun sa hennes svigerdatter Aunty Randi Kahumoku hadde g\u00e5tt og hun hadde ingen tilgang til internett. Jeg f\u00f8ler at de fleste vil ha noen form for Internett p\u00e5 et visst tidspunkt spesielt hvis de hadde allerede f\u00f8r - organisert noe. Det ville v\u00e6rt fint \u00e5 ha bare blitt fortalt at jeg ikke kan da vi ankom. Heldigvis trengte vi ikke vente p\u00e5 henne og gikk til 77 Skreddersy i Seminyak og han var fantastisk. Jeg ikke hadde f\u00e5tt kl\u00e6r laget som var en skuffelse. Alvorlig talt, risikerer du \u00e5 v\u00e6re igjen i The Deep end uten varsel. Jeg forst\u00e5r at forferdelige ting skje, men en rask melding ville ha v\u00e6rt satt stor pris p\u00e5, spesielt da hun s\u00e5 meldingen f\u00f8r v\u00e5r angir du datoen (kvelden f\u00f8r da vi landet) .Mer\n\nDato for opplevelse: januar 2017\n\nAnmeldt 21. januar 2017 \nBESTE skreddersy p\u00e5 Bali\n\nYuni var helt utrolig\\! \\! Vi hadde 3 passer, business skjorter og uformelt skjorter skreddersydd. Yuni gj\u00f8r hele prosessen s\u00e5 det er lett \u00e5 komme til hotellet om \u00e5 gj\u00f8re m\u00e5linger og holdere. V\u00e5rt andre hotell var omtrent 30 minutter ut av Ubud men det...fortsatt var ikke noe problem for Yuni som kom til hotellet, og som alltid med et smil om munnen. Etter 3 armaturene var det noen sm\u00e5 justeringer og da vi forlot den f\u00f8lgende natt Yuni m\u00f8tte oss p\u00e5 flyplassen for \u00e5 s\u00f8rge for at alt var perfekt. Hvis du er p\u00e5 Bali og trenger noe skreddersydd m\u00e5 du kontakte Yuni\\!Mer\n\nDato for opplevelse: januar 2017\n\nJeg er gj\u00f8r at jeg kan skrive denne for \u00e5 merke et stort behov for \u00e6rlig og rask kommunikasjon. Jeg bestilte Yuni noen m\u00e5neder f\u00f8r, og dette er den fjerde gangen vi brukte tjenestene sine. Yuni kom til hotellet v\u00e5rt p\u00e5 dag \u00e9n som arrangerte...og jeg diskuterte en liste med ca 10 elementer som skal lages. Hun brukte mye av tiden \u00e5 fortelle meg om livet hennes s\u00e5 det tok litt tid. Hun fortalte meg at hun ville komme tilbake i tre dager for f\u00f8rste montering. . . etter en uke jeg pr\u00f8vde \u00e5 kontakte henne for dager, men fikk ikke noe svar i det hele tatt. . tilsynelatende onkelen sin dessverre g\u00e5tt bort og hun hadde ingen kontakt gjennom Messenger. . . Bare Facebook. . Til slutt hun kontaktet meg og lovte \u00e5 komme til hotellet fredag mellom 5 . 30 - 6 . 00 Og jeg s\u00e5 at hun hadde \" sjekket inn \" av Ayana omtrent en time f\u00f8r den tid, vi ventet til 7 . 15 men m\u00e5tte dra som vi hadde middag bestillinger. Igjen ingen kontakt i det hele tatt i svar p\u00e5 meldingene mine . . . Jeg sendte henne en melding ber om at hun kan du sette av mine kl\u00e6r neste dag da jeg gikk fra. Hun fikk tilsynelatende s\u00e5 syke etter \u00e5 ha sjekket inn i Ayana at hun var ikke i stand til \u00e5 gi oss beskjed om at hun stod var oss opp igjen. . Hennes bror ble satt av mine kl\u00e6r, og det er unwearable. . . Heldigvis var jeg ikke betale for denne. Jeg tok min egen struktur og \u00f8dela den og min tid og var m\u00e5 b\u00f8te for \u00e5 ha mange nye skreddersydde kl\u00e6r. Yuni foresl\u00e5r jeg eder at dersom du kan ikke oppgi en service kan du sende den raskt slik at vi kan dra til de mange andre Tailor tilgjengelig p\u00e5 Bali og ikke kast bort tid og penger. Hun var meget god, og andre ganger, og vi var sv\u00e6rt skuffet over denne gangen. Vi vil ikke bruke Happy skreddersy igjen.Mer\n\nDato for opplevelse: desember 2016\n\nAnmeldt 15. januar 2017 \n\nBryllup dress no show\n\nJeg har brukt Yuni f\u00f8r og har tipset folk p\u00e5 henne fikk vi fl\u00f8y til Bali for \u00e5 f\u00e5 m\u00e5lt for bryllupet mitt kjole, det var 10 m\u00e5neder unna. Hun visste at vi kom som jeg kontaktet henne 7 m\u00e5neder tidligere, er det nok av...varsel og rikelig med tid til \u00e5 f\u00e5 kjolen min ferdig. Jeg vil Facebook-melding henne med noen m\u00e5neder siden jeg h\u00f8rte ingenting, i september jeg sykepleierlydalarmer igjen, da hun hadde ikke engang Les meldingene mine, og til slutt fikk jeg et lite svar \"Jeg trenger bare \u00e5 sette utsmykningene p\u00e5 det, da vil jeg legge den\" som var den siste jeg hadde h\u00f8rt om henne og kjolen min\\! En uke f\u00f8r bryllupet mitt jeg ringte Yuni, det ringte ut, men hun tekstet av umiddelbart, s\u00e5 jeg ringte igjen. S\u00e5 snart jeg fortalte henne hvem det var, hun representere dette at hun kunne ikke h\u00f8re p\u00e5 mig og hengt opp. Jeg ringte tilbake straks, gikk gjennom i meldingen. Jeg tekstet henne etter at hun hadde blokkert nummeret mitt (iMessage) s\u00e5 veldig skuffet og skade, jeg stolte Yuni med de viktigste dress jeg noen gang ville ha p\u00e5, var jeg veldig skuffet, hvis jeg kunne gi 0 stjerner ville jeg ikke bruk dette skreddersy - du har blitt advartMer\n\nDato for opplevelse: mars 2016\n\nJulie B\n\nBeste Bail Dressmaker\\!\nYuni Happy Skreddersy er bare glad n\u00e5r du er forn\u00f8yd\\! Fetteren min Melinda og jeg har brukt Yuni som v\u00e5r dressmaker p\u00e5 Bali i flere \u00e5r, og hun har blitt et fast venn\\! Hun kan kopiere stil og kommer til \u00e5 bes\u00f8ke deg p\u00e5 hotellet...ditt\\! Hvis du vil ha flott service, god pris og gode produktet ikke let noe annet\\! Se dere igjen i mars Yuni\\!Mer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db36fac2-723c-4b7f-979b-30299851b1b2"}
+{"url": "https://www.tivolihotel-kobenhavn.com/business-tivoli-hotel/moeter-og-konferanser/moetepakker/lett-dagmoete/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:36:00Z", "text": "  - Ettermiddag: Kake og juice\\*\n\n\\*Vi beregner hhv. 1 croissant/tebirkes, 1 stk. kake og 1\u00bd foccaciabolle per deltaker.  \nTil lunsjen er 1 mineralvann per deltaker inkludert.\n\nPris per person fra DKK\n\n#### 575,-\n\n  \nGjelder ved minst 8 personer.\n\n\n\n### Pausebuffet\n\nTivoli Hotel & Congress Center tilbyr pausebuffeter, som bidrar til \u00e5 opprettholde energiniv\u00e5et og holde blodsukkeret i sjakk under m\u00f8tet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aee0b5d9-0db7-495f-ac4d-b1d11f00736f"}
+{"url": "https://www.stylepit.no/biotherm-hudpleie-eau-fraiche-body-mil-314194-520", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:35:02Z", "text": "\nBiotherm Eau Fra\u00eeche Replenishing Body Milk.  \n  \nDet fukter, parfymerer og fornyer huden, slik at den blir myk og n\u00e6ret.  \n  \n**Ingredienser:** En blanding av bergamot, korianderfr\u00f8olje og jasminnotater. Fuktighetsgivende og n\u00e6rende midler. Det er parabenfritt.  \n  \nMed en delikat, beroligende duft av Eau Fra\u00eeche.  \n  \nBruk h\u00e5ndflatene til \u00e5 p\u00e5f\u00f8re det hele kroppen, spesielt med hensyn til t\u00f8ffe omr\u00e5der. Takket v\u00e6re sin lette tekstur absorberes det raskt.  \n  \nSt\u00f8rrelse: 200 ml  \n  \nModell: L7821900 Eau Fraiche Body Mil  \n  \n\nVed bestilling av b\u00e5de lagervarer og varer som er angitt som bestillingsvarer, forbeholder STYLEPIT seg rett til enten \u00e5 sende ordren delvis eller samlet n\u00e5r bestillingsvarer er p\u00e5 lager.\n\nAlle varer leveres s\u00e5 lenge de finnes p\u00e5 lager. STYLEPIT har intelligent lagerstyring, s\u00e5 varer vises kun p\u00e5 websiden, hvis de er p\u00e5 lager, og at hjemmesiden har n\u00e5dd og oppdatere seg.\n\nNB: Det tas forbehold om trykkfeil, lagerstyringsfeil og prisendringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ae17b66-9c65-4135-96af-62bce7c6cef8"}
+{"url": "https://rockstarcharlie.blogg.no/1411558822_spestykke__flytende_s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00095.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:12:17Z", "text": "\n\n# S\u00e5pestykke + Flytende Skrubb = Magi\\!\n\nPosted on 24.09.2014 kl. 13:17  \n\nOi oi oi\\!\u00a0  \nJeg tror jeg fant p\u00e5 verdens lureste triks nettopp\\!\n\nJeg driver \u00e5 tester produkter fra Wild Argan Oil serien til The Body Shop og gjort det i en mnd n\u00e5.\u00a0  \nM\u00e5 bare si at jeg er henrykt over disse produktene og om mulig enda mer henrykt over det jeg gjorde med skrubben og s\u00e5pestykket i dag\\!  \n*(holder p\u00e5 med utfyllende omtale innlegg om alle produktene, men m\u00e5tte bare dele dette supre trikset med dere f\u00f8r omtalen er klar\\!)\u00a0*\n\nDet er snakk om disse her to produktene her:\n\n\n\nF\u00f8rst s\u00e5 brukte jeg s\u00e5pen, den skummer kjempegodt og den ruglete teksturen p\u00e5 ene siden av s\u00e5pen gj\u00f8r godt til blodsirkulasjonen mens du holder p\u00e5.  \nS\u00e5 tok jeg fatt i skrubben, siden skrubbehansken min var til vask, brukte jeg f\u00f8rst bare hendene, men da blir ikke skrubbingen like grov.\n\nDet var da jeg kom p\u00e5 det\\!\n\nJeg fant frem s\u00e5pestykket igjen, brukte den ruglete siden og gikk over der jeg hadde lagt p\u00e5 skrubb p\u00e5 huden.  \n*Hva skjedde s\u00e5?*  \n\u2013 JO skrubbekornene la seg inn i ruglene p\u00e5 s\u00e5pestykket og jeg fikk en skikkelig skrubbings med perfekt hardf\u00f8rhet\\!  \n*Og bonusen av ruglene p\u00e5 s\u00e5pestykket?*  \n\u2013 En skikkelig runde p\u00e5 blodsirkulasjonen\\!\n\n**Ahmahgad\\!** hehe, dette var bare s\u00e5 digg\\!  \nJeg er myk som en baby p\u00e5 huden og n\u00e5 lukter det skikkelig digg av b\u00e5de meg og badet\\!\n\n*(S\u00e5 for \u00e5 ta det uten all min begeistring i setningene, hehe\\! )\u00a0***Slik gj\u00f8r du:**\n\n\n\n1.  **G\u00e5 inn i dusjen og la vannet renne, godt og varmt, hehe**\n2.  **Bruk s\u00e5pestykket en rask runde over hele kroppen, da blir det litt mykere og kan ta opp skrubbekornene**\n3.  **Ta frem skrubben, fordel litt skrubb rundt om, jeg la litt p\u00e5 armene, magen og bena**\n4.  **S\u00e5 tar du frem s\u00e5pestykket igjen, bruk den ruglete siden rett over et omr\u00e5de med skrubb og s\u00e5 er det bare \u00e5 skrubbe l\u00f8s\\!**\n5.  **Skyll av s\u00e5pen og deg selv og voila- supersmooth bloodpumping skin\\!**\n6.  **BONUSTIPS: N\u00e5r du er ute av dusjen \u2013 t\u00f8rk deg bare lett og sm\u00f8r inn bodylotion/bodybutter mens du forsatt er godt fuktig i huden, da trekker den bedre inn, du trenger ca halvparten av normalmengde og dermed har du kremen din lengre\\! \u00a0**\n\n\u00a0\n***HURRA\\!\u00a0***\n\n  \nHappy and soft hugs\u00a0  \n\\-Charlie\u00a0\n\n1.   **Charlie A** sier:\n    \n    24.09.2014, kl. 13:22\n    \n    Oooh\\! H\u00f8res digg ut\\!\n    \n2.   **Charlie** sier:\n    \n    24.09.2014, kl. 13:37\n    \n    Charlie A: DET var det\\! hehe\n    \n3.   **Beautynerd** sier:\n    \n    24.09.2014, kl. 17:23\n    \n    S\u00e5 fint innlegg\\! Vil gjerne pr\u00f8ve noen av de produktene \ud83d\ude42\n    \n4.   **Charlie** sier:\n    \n    24.09.2014, kl. 20:05\n    \n    Beautynerd: Takk for det\\! \ud83d\ude42 anbefaler disse p\u00e5 det sterkeste\\! lukter heeeelt fantastisk\\!\n    \n5.   **Jeanette M** sier:\n    \n    24.09.2014, kl. 21:36\n    \n    Har s\u00e5 lyst p\u00e5 disse produktene\\! Og utrolig digg tips \ud83d\ude00  \n    Stilige bilder forresten, lyst p\u00e5 nytt kamera jeg og\\!\n    \n6.   **Charlie** sier:\n    \n    26.09.2014, kl. 18:23\n    \n    Jeanette M: \u00c5H de er s\u00e5 digge\\! Jeg m\u00e5tte kj\u00f8pe med meg en ekstra dusjs\u00e5pe i serien slik at jeg kunne sette fra meg i Bergen, s\u00e5 har jeg b\u00e5de hjemme her og hjemme der- S\u00c5 god er den\\!\\! hehe\n    \n    Takk\\! VELDIG forn\u00f8yd med kameraet, OG det faktum at jeg kan synke det til mobilen slik at jeg kan se hva linsen ser og ta bildene fra mobilen, det sparer meg fra \u00e5 ta sykt mange bilder som jeg m\u00e5 se gjennom og slette og styre etterp\u00e5\\! n\u00e5 tar jeg typ 30 bilder og s\u00e5 velger jeg 5-10 som jeg skal bruke. DIGG\\! hehe\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "54a58d1f-5018-4812-afca-26d9c43362d5"}
+{"url": "http://ringalm.no/produkt/skraskaret-weatherboard/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:56:48Z", "text": "# Skr\u00e5sk\u00e5ret (weatherboard)\n\nDette er en liggende kledning, ogs\u00e5 kalt vestlandspanel da den ble mye benyttet p\u00e5 hus i kyststr\u00f8k, i perioden 1950-70. Bordene har ulik bredde p\u00e5 begge sider, noe som gir ett karakteristisk utseende.  \nLeveres endepl\u00f8yd.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7853ae1-448c-4434-96b1-d97c00c4bd97"}
+{"url": "http://www.visit-bud.no/service/sightseeing/sykkel/sykkel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:10:09Z", "text": "# Sykkel\n\nSykkelturen fra Kristiansund til Bud byr p\u00e5 mektige opplevelser og et m\u00f8te med naturen p\u00e5 det ekstreme.\n\nStrekningen er 7. kandidat i k\u00e5ringen av Norges flotteste sykkeltur.\n\nMed start i Kristiansund m\u00e5 du f\u00f8rst hoppe p\u00e5 bussen\\! Veien g\u00e5r n\u00e5 i en undersj\u00f8isk tunnel til Aver\u00f8ya. Men fortvil ikke - turen tar bare ti minutter, s\u00e5 kan du sette deg p\u00e5 sykkelsetet.\n\nTuren starter nesten midt i havgapet.\n\n\u00a0\n\n\n   \nTa en avstikker p\u00e5 Farstad kyststi - som om mulig er enda mer spektakul\u00e6rt enn Atlanterhavsveien.\n\nHer sykler du mot et av Norges mest v\u00e6rharde omr\u00e5der, Hustadvika.\n\nTuren til sammen er ca 60 kilometer lang, men det er mange punkter der du kan starte eller stoppe tidligere om du ikke vil sykle fullt s\u00e5 langt.\n\nAtlanterhavsveien har tett trafikk, s\u00e6rlig i h\u00f8ysesongen, s\u00e5 det passer ikke s\u00e5 godt \u00e5 la de aller minste sykle selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d277c81-ca09-4bb6-b7cb-650b819a5e16"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/tema/na-skal-du-skifte-batteri/63059181", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:22:45Z", "text": "\n\n# N\u00e5 skal du skifte batteri\n\nOg slik plasserer du r\u00f8ykvarsleren riktig.\n\n1\\. desember 2012 kl. 15.39\n\n  Trine Jensen  \n\nJul og nytt\u00e5r er like om hj\u00f8rnet, og det er dessverre ikke bare sesongen for familie, pakker og mat, men ogs\u00e5 den tiden p\u00e5 \u00e5ret da desidert flest husbranner skjer. Det er mange m\u00e5ter \u00e5 forsikre seg mot at brannen ikke skal starte hjemme hos deg.\n\nAftenposten fortalte nylig at valg av feil type brannvarsler i verste feil kan koste liv.\n\n  \nRiktig type og riktig plassering Men skulle ulykken f\u00f8rst v\u00e6re ute, ja, da b\u00f8r du ikke bare v\u00e6re sikker p\u00e5 at du har en r\u00f8ykvarsler som fungerer, men ogs\u00e5 at den er montert p\u00e5 riktig sted i huset.\n\n\u00c5 ha r\u00f8ykvarslere i hjemmet er en billig livsforsikring for deg og familien din, men dessverre er det mange som er forvirret n\u00e5r det gjelder b\u00e5de antall, type og plassering av denne lille dingsen.\n\nIf\u00f8lge en stor unders\u00f8kelse Forbrukerr\u00e5det.no nylig utf\u00f8rte, er det nemlig mange som synes det er vanskelig \u00e5 vite n\u00f8yaktig hvordan man skal benytte og plassere r\u00f8ykvarslere for \u00e5 best beskytte hjemmet mot brann og giftig r\u00f8ykutvikling.\n\nIkke nok \u00e5 f\u00f8lge myndighetenes krav Som eier av en normal bolig er man if\u00f8lge norske myndigheter p\u00e5lagt \u00e5 s\u00f8rge for at det finnes en r\u00f8ykvarsler p\u00e5 gangen utenfor der hvor man har soverom.\n\nI tillegg spesifiserer forskriften at r\u00f8ykvarsleren m\u00e5 kunne h\u00f8res gjennom en lukket soveromsd\u00f8r. Dette, mener Forbrukerr\u00e5det, er et krav som rett og slett er for beskjedent.\n\n\\- For deg som er opptatt av \u00e5 sikre deg best mulig mot brann, er det alts\u00e5 lite \u00e5 hente i forskriften, som heller ikke sier noe om hvilken teknologi du b\u00f8r velge, forklares det i unders\u00f8kelsen.\n\nJo flere, jo bedre R\u00f8ykvarslerene skal b\u00e5de oppdage brann og varsle deg n\u00e5r den har oppdaget brannen. Derfor er det if\u00f8lge ekspertene viktig \u00e5 plassere seriekoblede r\u00f8ykvarslere b\u00e5de i rommene der det er st\u00f8rst risiko for at brann skal oppst\u00e5 - og i rommene der det er st\u00f8rst sjanse for at varslerene vil vekke deg og din familie.\n\n\\- De f\u00e6rreste eksperter er enige i at myndighetenes minstekrav er tilstrekkelig, forklarer administrerende direkt\u00f8r og daglig leder i Stiftelsen Norsk brannvernforening, Dagfinn Kalheim, til Bonytt.no.\n\n**- Jeg vil p\u00e5st\u00e5 at bor man over flere etasjer burde man minst ha en r\u00f8ykvarsler i hver etasje, og kanskje gjerne ogs\u00e5 p\u00e5 hvert rom, spesielt da p\u00e5 rom hvor en brann mest sannsynlig vil oppst\u00e5, eller rom hvor du kan befinne deg dersom dette skjer.**\n\nKalheim understreker at blir det f\u00f8rst brann, er det snakk om sv\u00e6rt kort tid fra en brann f\u00f8rst oppst\u00e5r til hele huset er overtent - og da er det bedre jo raskere du f\u00e5r beskjed fra en r\u00f8ykvarsler om at det brenner.\n\n\\- Her er det minutter og sekunder som gjelder, forklarer eksperten.\n\nDisse rommene b\u00f8r prioriteres If\u00f8lge Forbrukerr\u00e5dets unders\u00f8kelse strides de l\u00e6rde litt om hvilke rom som absolutt burde v\u00e6re utstyrt med r\u00f8ykvarsler, blant annet fordi at kj\u00f8kkenet gjerne er det rommet i huset hvor fleste branner oppst\u00e5r - men ogs\u00e5 det rommet hvor man mest sannsynlig vil oppleve flest \"falske alarmer\" under matlaging.\n\n\\- Voksensoverom, barnesoverom og stuen er aller viktigst, fastsl\u00e5r rapporten.\n\n\\- Deretter kommer kjellerstuen og gangen utenfor voksensoverommet.\n\nKalheim er stort sett enig:\n\n\\- Stue, gang og like utenfor soverom er et must. Ellers kan man plassere rom som boder og bad lengre ned p\u00e5 prioriteringslisten, rett og slett fordi det sjelden oppst\u00e5r branner p\u00e5 disse rommene.\n\nOptiske r\u00f8ykvarslere er best Det finnes i utgangspunktet to typer r\u00f8ykvarslere, optiske og ioniske. Optiske r\u00f8ykvarslere er basert p\u00e5 prinsippet om at partikler i luften bryter lys. Varsleren inneholder b\u00e5de en lyskilde og en lysm\u00e5ler. Lysm\u00e5leren registrerer vanligvis ikke noe av lyset fra lyskilden, men n\u00e5r et visst antall partikler har trengt inn i varsleren, vil lysstr\u00e5len brytes og treffe lysm\u00e5leren.\n\n\\- Optiske r\u00f8ykvarslere kalles ofte \u00abulmevarslere\u00bb, fordi de er spesielt gode til \u00e5 registrere ulmebranner, forklarer Kalheim.\n\n\\- Ulmebranner kjennetegnes ved at en glo eller liten flamme utvikler giftig r\u00f8yk som sprer seg langsomt.\n\nEksperten mener moderne optiske r\u00f8ykvarslere er det som uten tvil fungerer best.\n\n**- If\u00f8lge mange tester er det ingen tvil om at ioniske r\u00f8ykvarslere er ganske mye senere p\u00e5 \u00e5 oppdage ulmebranner enn optiske varslere.**\n\nIoniske r\u00f8ykvarslere er basert p\u00e5 prinsippet om at ionisert luft er elektrisk ledende og at luftens ledeevne p\u00e5virkes av blant annet r\u00f8ykpartikler. Ioniske r\u00f8ykvarslere er gode til \u00e5 registrere \u00e5pne flammer.\n\n\\- Disse vil for eksempler reagere raskere p\u00e5 stekeos, vanndamp og raske temperaturendringer, forklarer Kalheim.\n\nB\u00e5de Forbrukerr\u00e5det og If Forsikrings Sikkerhetssenter anbefaler \u00e5 utelukkende satse p\u00e5 optiske varslere.\n\n**- Ioniske varslere b\u00f8r kun brukes som et supplement til optiske varslere, i den forstand at du som en tilleggssikkerhet kan montere ioniske varslere i rom som allerede er sikret av en optisk varsler, heter det i Forbrukerr\u00e5dets rapport.**\n\nTenk kvalitet over pris Godkjente r\u00f8ykvarslere skal v\u00e6re merket NS-EN 14604, DSB 235 eller SNR 235. De skal i tillegg v\u00e6re CE-merket.\n\n\n\n\\- Tenk kvalitet over pris n\u00e5r du skal kj\u00f8pe varsler, forklarer Kalheim.\n\n**- Eller; v\u00e6re gjerne prisbevisst, men ikke legg avgj\u00f8rende vekt p\u00e5 pris. Dette er et apparat som kan redde liv.**\n\nKj\u00f8p gjerne varslere fra kjente produsenter.\n\nTest batteriet jevnlig og bytt minst en gang i \u00e5ret N\u00e5r du skal montere opp r\u00f8ykvarslere, b\u00f8r du alltid sette i batteriet og gjennomf\u00f8re en funksjonstest f\u00f8r du henger opp varsleren.\n\n\\- R\u00f8ykvarslere b\u00f8r monteres p\u00e5 h\u00f8yeste punkt i taket, og minst en halv meter fra veggen, forklarer Kalheim.\n\nBruk r\u00f8ykvarslerens testknapp s\u00e5 ofte du orker. Slik vet du at den alltid fungerer.\n\n\\- Bytt batteri minimum \u00e9n gang i \u00e5ret, r\u00e5der Kalheim.\n\n**- 1. desember er R\u00f8ykvarslerenes dag, s\u00e5 det er en god tommelfingerregel \u00e5 bytte denne dagen.**\n\nEksperten forklarer at datoen ikke er tilfeldig.\n\n\\- N\u00e5 g\u00e5r vi snart inn i den tiden p\u00e5 \u00e5ret som har desidert flest husbranner. Da er det godt \u00e5 vite at folk sjekker at de har r\u00f8ykvarslere som fungerer.\n\nSeriekopling er mest effektivt Tr\u00e5dl\u00f8st seriekoblede r\u00f8ykvarslere har blitt b\u00e5de mer vanlige i de norske hjem og ogs\u00e5 rimelige \u00e5 kj\u00f8pe.\n\n\\- Jeg vil absolutt anbefale seriekoblede varslere, forklarer Kalheim.\n\n\\- Har du dette, vil samtlige varslere gi beskjed n\u00e5r det er fare p\u00e5 ferde, og ikke bare den av varslerene som faktisk detekterer r\u00f8yken.\n\n**For eksempel vil en r\u00f8ykvarsler som oppdager et branntill\u00f8p i en kjellerbod, sende signaler til r\u00f8ykvarsleren p\u00e5 soverommet ditt, slik at ogs\u00e5 denne alarmerer. Dette \u00f8ker selvsagt sjansen for at du v\u00e5kner raskere og kommer i gang med slukkearbeid og/eller evakuering.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ab5af1c-d249-4588-a48a-fb6f5bbf427e"}
+{"url": "https://kryssordkjempen.no/kryssord/brekkelva", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:40:59Z", "text": "# brekkelva i kryssord\n\nDu s\u00f8kte etter ordet **brekkelva** i kryssordboka. Vi fant 23 synonymer til ordet brekkelva som du kan bruke til \u00e5 l\u00f8se kryssordet.\n\n**brekkelva** er et ord som best\u00e5r av 3 vokaler og 6 konsonanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae42cca8-3271-400c-9761-47197d2e1857"}
+{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/de-krangler-fortsatt-om-det-meste-og-bra-er-det/60750187", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00245.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:37:13Z", "text": "\n\n# De krangler fortsatt om det meste. Og bra er det.\n\nBriskeby er tilbake, ti \u00e5r etter siste plate.\n\n29\\. mars 2015 kl. 4.00\n\n     Linda Lund Nilsson \n\nStavernfestivalen 13. juli 2013. Sommerkvelden har senket seg over folkehavet. Briskeby st\u00e5r samlet bak scenen. De har f\u00e5tt \u00e6ren av \u00e5 runde av tre yrende, varme festivaldager. De har ikke spilt sammen p\u00e5 seks \u00e5r. Det skal bare v\u00e6re \u00e9n eksklusiv gjenforeningskonsert, p\u00e5 hjemmebane.\n\nMens bl\u00e5 lyskjegler danser over publikum, g\u00e5r de spente p\u00e5 scenen, Claus Heiberg, Bj\u00f8rn \u00abBulle\u00bb Bergene og B\u00e5rd Helgeland. N\u00e5r de f\u00f8rste akkordene ljomer ut over omr\u00e5det er det Lise Karlsnes' tur. P\u00e5 vei ut kjenner hun energien fra de andre. Varmen fra lyskasterne. Og det er styrke i hvert steg.\n\nS\u00e5 griper hun mikrofonen, og skyter Briskeby-armen i v\u00e6ret.\n\n\\- \u00abFaen, n\u00e5 gj\u00f8r vi det\\!\u00bb\n\nDet var Bulle, som alltid skal analysere alt, som sa det f\u00f8rst, allerede dagen etter Stavernfestivalen, sommeren for to \u00e5r siden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4869b7bb-1562-4e63-87c3-ad7c29f34659"}
+{"url": "https://www.nupi.no/Om-NUPI/Medarbeidere/Tidligere-ansatte/Malin-OEstevik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:00:08Z", "text": "## Ekspertomr\u00e5de\n\nRussland og Eurasia Forsvar Sikkerhetspolitikk NATO\n\n## Aktivitet\n\n ****   ****   **** \n\nMalin \u00d8stevik er juniorforsker i Forskningsgruppen for Russland, Eurasia og Arktis.\n\nHun har studert statsvitenskap og russisk ved Universitetet i Oslo, Higher School of Economics i Moskva og Det norske universitetssenter i St. Petersburg. Forholdet mellom media og internasjonal politikk, diplomati, kommunikasjon og informasjons rolle i krig, samt russisk og europeisk sikkerthets- og utenrikspolitikk er blant \u00d8steviks forskningsinteresser.\n\nHun er bokanmeldelsesredakt\u00f8r for Nordisk \u00d8stforum, et fagfellevurdert open access-tidsskrift for Russlands- og \u00d8st-Europeiske studier.\n\nJeg \u00f8nsker \u00e5 motta b\u00e5de nyheter og invitasjoner fra NUPI og skolerettet informasjon fra NUPI Skole\n\nFor \u00e5 kunne sende deg relevant informasjon som nyhetsbrev og invitasjoner til arrangementer, vil Norsk Utenrikspolitisk Institutt (NUPI) lagre dine persondata. Dette inkluderer ditt navn, epostadresse, institusjon, og bransje. NUPI vil ikke bruke dine persondata til andre form\u00e5l, og vil beskytte dataene mot uautorisert tilgang og bruk. Ditt samtykke er frivillig, men n\u00f8dvendig for at NUPI skal kunne sende deg relevant informasjon. Du kan trekke tilbake ditt samtykke n\u00e5r som helst ved \u00e5 sende en epost til firstname.lastname@example.org  \n  \nLes NUPIs personvernerkl\u00e6ring for mer informasjon om hvordan vi behandler dine persondata.\n\nJeg har lest informasjonen og samtykker med dette til innsamling, bruk og lagring av mine persondata som beskrevet over.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d953ec3c-7fd1-47c8-8326-bc6059e28de4"}
+{"url": "http://unikard.org/norskutviklet-co2-sensor-oppdager-oksygenmangel-hjerteoperasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00478.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:48:04Z", "text": "# Norskutviklet CO2-sensor oppdager oksygenmangel under hjerteoperasjon\n\n## Apparatet som m\u00e5ler partialtrykket av karbondioksid kan gj\u00f8re det lettere \u00e5 oppdage blokkeringer som reduserer blodgjennomstr\u00f8mningen til hjertet under og etter en bypass-operasjon.\n\nEtter koronar-bypass\\* oppst\u00e5r oksygenmangel i hjertet hos en betydelig andel av pasientene. Det skyldes blokkeringer i blodtilf\u00f8rselen, noe som \u00f8ker risikoen for hjerteinfarkt, men er vanskelig \u00e5 oppdage med dagens utstyr. N\u00e5r hjertemuskelen f\u00e5r redusert oksygen \u00f8ker partialtrykket\\* av karbondioksid (pCO\u2082),\u00a0samtidig som\u00a0pH-en synker. En ny, norskutviklet konduktometrisk\\* sensor som m\u00e5ler pCO\u2082\u00a0kontinuerlig kan n\u00e5 bidra til bedre kontroll over blodgjennomstr\u00f8mningen under og i dagene etter en operasjon.\n\nForskerne gjennomf\u00f8rte koronar-bypass p\u00e5 10 griser. Etter operasjonen ble blodstr\u00f8mmen f\u00f8rst redusert med 25 % i 18 minutter, deretter med henholdsvis 50 % og 75 % i tilsvarende lange perioder etter minst 30 minutter med reperfusjon\\* mellom de tre fors\u00f8kene. pCO\u2082\u00a0ble kontinuerlig m\u00e5lt med enten en etablert fiberoptisk sensor eller med den nye sensoren,\u00a0IscAlert\u2122. Begge sensorene registrerte\u00a0\u00f8kt\u00a0partialtrykk av karbondioksid for hver reduksjon av blodgjennomstr\u00f8mning.\u00a0Studien viste ogs\u00e5 at laktatniv\u00e5ene steg og pH-en sank som f\u00f8lge av redusert oksygentilf\u00f8rsel til hjertevevet. Funksjonen til venstre hjertekammer ble svekket i takt med reduksjonen av blodtilf\u00f8rsel, og korrelerte sterkt med niv\u00e5ene av pCO\u2082.\n\nSensoren kan dermed gi legene p\u00e5litelig og n\u00f8yaktig informasjon om alvorlighetsgraden av blokkeringene som f\u00f8rer til oksygenmangel i hjertet. Den fanger ogs\u00e5 opp hvilken del av hjertet som rammes, noe som kan hjelpe til med \u00e5 finne ut hvilken av blod\u00e5rene i hjertets kretsl\u00f8p som er tilstoppet. Det er en stor fordel \u00e5 f\u00e5 denne informasjonen mens operasjonen p\u00e5g\u00e5r, og sensoren er ogs\u00e5 velegnet til \u00e5 oppdage endringer i blodstr\u00f8mmen i dagene etter operasjonen. Forskerne tar til orde for at apparatet evalueres n\u00e6rmere i studier p\u00e5 b\u00e5de dyr og mennesker, slik at det muligens kan tas i bruk i klinisk praksis i framtida.\n\nDel: \n\n## \\*Ordforklaringer:\n\n**Koronar-bypass:** operasjon der man setter inn en ny blod\u00e5re for \u00e5\u00a0f\u00f8re blodstr\u00f8mmen forbi et omr\u00e5de av en \u00e5re i hjertet som er trangt eller blokkert  \n**Partialtrykk:**\u00a0det\u00a0trykket en gass ut\u00f8ver hvis det var den eneste gassen i et volum. I en blanding av gasser bidrar hver enkelt gass med et partialtrykk  \n**Konduktometri:** m\u00e5ling av den elektriske ledningsevnen i en l\u00f8sning**  \nReperfusjon:**\u00a0\u00e5pning av stengt blod\u00e5re\u00a0som forsyner hjertet med blod\n\n## Studie:\n\n*Hjertevevets CO2-motstand oppdager koronar blodflytreduksjon etter koronar-bypass i sanntid*\n\nPublisert i\u00a0*British Journal of Anasthesia*, 12. november 2014\n\nF\u00f8rsteforfatter:\n\n**S\u00f8ren E. Pischke  \n**PhD-stipendiat  \ninstutt for klinisk medisin  \ndet medisinske fakultet  \nUniversitetet i Oslo og Oslo universitetssykehus\n\nPischke disputerer 29.4.2015 p\u00e5 tre artikler om CO2-sensor, hvorav to omhandler hjertet.\n\n# Livsviktig forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer\n\nHjerte- og kar\u00adsykdommer troner \u00f8verst blant d\u00f8ds\u00e5rsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert \u00e5r. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som f\u00f8lge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskul\u00e6re sykdommer. \u00c5rsakene er b\u00e5de arvelige faktorer, milj\u00f8faktorer som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, h\u00f8yt kolesterolniv\u00e5 og diabetes. Heldigvis d\u00f8r stadig f\u00e6rre i Norge av kardiovaskul\u00e6re sykdommer \u2013\u00a0grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, \u00f8kt fokus p\u00e5 kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.\n\n\u00a0\nUNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning p\u00e5 hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og \u00f8kt satsning p\u00e5 kardiovaskul\u00e6r forskning, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5driver for \u00e5 ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen.\u00a0UNIKARD \u00f8nsker \u00e5 vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc34dfe6-3bb5-4b74-99fd-3e700e3219f9"}
+{"url": "http://www.momarken.no/Nyheter/20111/Desember/Garderer-Garland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:17:13Z", "text": "# Garderer Garland\n\nSkrevet av RE,\u00a0 05.12.2011\n\n\n\nOle Jonny Solberg f\u00f8ler seg ikke 100 prosent sikker p\u00e5 at Garland Kronos tar sin fjerde strake seier p\u00e5 Momarken tirsdag. Foto: Richard Ekhaugen.\n\nEn topptraver som Garland Kronos b\u00f8r vel v\u00e6re en soleklar banker p\u00e5 hjemmebane tirsdag? Ikke n\u00f8dvendigvis skal vi tro Ole Jonny Solberg.\n\nDen tidligere \u00c5by Stora Pris-vinneren Garland Kronos st\u00e5r med tre strake seire i regi Per Oleg Midtfjeld. Med en merittliste f\u00e5 norske travere er i n\u00e6rheten av \u00e5 matche burde vel et tirsdagsl\u00f8p p\u00e5 hjemmebanen v\u00e6re grei skuring? Ole Jonny Solberg velger faktisk\u00a0\u00e5 gardere p\u00e5 sitt store V5A-forslag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dca5c424-a0d8-4f36-a316-b896425894a4"}
+{"url": "http://docplayer.me/17631759-Politisk-samarbeid-i-innlandet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:55:20Z", "text": "\n\n2 Saksutredning Politisk samarbeid i Innlandet Innledning og bakgrunn Fylkestinget inviteres til \u00e5 dr\u00f8fte og gi innspill til innhold i det politiske samarbeidet mellom Hedmark og Oppland fylkeskommuner. De politiske ledergruppene sammen med den administrative ledelsen i begge fylkeskommunene har med bakgrunn i vedtak fra Arena Innlandet startet arbeidet med en plan for videref\u00f8ring av politisk samarbeid i Innlandet. Planen skal v\u00e6re et strategi- og styringsdokument p\u00e5 overordnet niv\u00e5 og synliggj\u00f8re hvilke samarbeidsomr\u00e5der som skal prioriteres. Saksopplysninger med vurderinger Hedmark og Oppland, med sine tydelige fellestrekk, fortrinn og utfordringer, er et naturlig samarbeidsomr\u00e5de. Ved \u00e5 videreutvikle samarbeidet vil fylkene bli en sterkere allianse og oppn\u00e5 mer samlet enn hver for seg og v\u00e6re svar p\u00e5 morgendagens utfordringer. Dette samarbeidet b\u00f8r ta sitt utgangspunkt i de to fylkenes regionale planstrategier. P\u00e5 helt sentrale utviklingsomr\u00e5der er disse planene sammenfallende og gir et godt felles st\u00e5sted for \u00e5 utvikle det videre samarbeidet p\u00e5 en m\u00e5lrettet m\u00e5te. Samarbeidet skal derfor ta utgangspunkt i v\u00e5re felles m\u00e5l for utviklingen av Innlandet og bygge p\u00e5 tillit og samhandling, initiativ og nytenking. Gjennom samarbeidet kan Innlandet profileres som en region med ressurser som er av stor betydning for utviklingen i Norge. Hedmark og Oppland fylkeskommuner vil videref\u00f8re samarbeidet p\u00e5 strategisk viktige omr\u00e5der for den kortsiktige og langsiktige utviklingen i Innlandet. Det eksisterende samarbeidet p\u00e5 omr\u00e5der som samferdsel, landbruk, kompetanse, innovasjon, forskning og utvikling skal derfor videref\u00f8res. Dette gjelder ogs\u00e5 prosjekter som for eksempel arbeidet med felles skog- og trestrategi for Innlandet. Videre skal det stimuleres til l\u00f8pende kontakt og samarbeid mellom v\u00e5re to fagadministrasjoner. I videref\u00f8ringen av samarbeidet foresl\u00e5s det \u00e5 l\u00f8fte fram kompetanse som et eget prioritert satsingsomr\u00e5de. Kompetanse er et viktig virkemiddel for vekst og utvikling. Innlandet har b\u00e5de utfordringer og styrker knyttet til kompetanse. Utviklingsarbeidet skal forsterke det arbeidet som allerede utf\u00f8res og bygge opp om en langt sterkere kultur for l\u00e6ring i Innlandet og innlandets befolkning spesielt. Satsingsomr\u00e5det skal omfatte alle kommuner i Innlandet.\n\n\n\n3 Til grunn for arbeidet ligger fylkenes overordnede m\u00e5l hentet fra de regionale planstrategiene: Mulighetenes Oppland -n\u00e6rings- og stedsutvikling -kompetanse -samferdsel Flere innbyggere og vekst i antall arbeidsplasser i Oppland Framtidstro og optimisme skal prege hele Hedmark innbyggere i 2020 Samarbeidsstrategier for -kompetanse og n\u00e6ringsutvikling -infrastruktur -klima, energi og naturressurser -attraktivitet Overordnet m\u00e5l for samarbeidet VEKST befolkningsvekst og \u00f8kt verdiskaping Ta en nasjonal posisjon p\u00e5 omr\u00e5der der Innlandet har ressurser og styrke Profilere og synliggj\u00f8re Innlandets attraktivitet/kvaliteter/fortrinn og utviklingskraft Gjennom felles politikkutvikling v\u00e6re premissleverand\u00f8r for nasjonal politikkutforming P\u00e5virke kommunereformen og det framtidige regionale niv\u00e5et \u00d8kt kompetanse p\u00e5 flere niv\u00e5 Dele beste praksis Ta del i den \u00f8konomiske veksten Samarbeidet tar utgangspunkt i tre hovedoppgaver: Politikkutvikling for alle deler av innlandet Felles utviklingsarbeid som l\u00f8fter hele Innlandet P\u00e5virke nasjonale myndigheter Dette skal oppn\u00e5s ved \u00e5 utvikle en alliansestrategi og bygge videre p\u00e5 det gode samarbeidet som p\u00e5g\u00e5r. Spesiell oppmerksomhet p\u00e5 samarbeid med kommunene i hele Innlandet.\n\n\n\n4 Strategiske samarbeidsomr\u00e5der Samarbeidet mellom de to fylkeskommunene har gjennom 10 \u00e5r gitt viktige bidrag til en mer helhetlig regional utvikling. Det politiske samarbeidet mellom Hedmark og Oppland fylkeskommuner skal bygge videre p\u00e5 disse erfaringene. Dette gjelder spesielt innenfor omr\u00e5der som samferdsel (NTP og kollektivtrafikk), kultur (teater og film), landbruk (skog- og tre), kompetanse/fou (Regionalt forskningsfond, universitets/h\u00f8gskoleutvikling og Virkemidler for regional FoU og innovasjon, VRI). Det er derfor viktig \u00e5 videref\u00f8re det m\u00e5lrettede samarbeidet p\u00e5 disse omr\u00e5dene med vekt p\u00e5: Samferdsel Landbruk/jord og skog Innovasjon og FoU Dette arbeidet vil f\u00f8lge etablerte strukturer for b\u00e5de faglig/administrativt samarbeid og et godt innarbeidet politisk samarbeid med prioritering av innsats og virkemidler. Politisk ledergruppe i Oppland og fylkesr\u00e5det i Hedmark har i fellesskap pekt spesielt p\u00e5 omr\u00e5det Kompetanse og vil anbefale at dette gis ekstra oppmerksomhet i det videre samarbeidet. I denne vurderingen ligger det ogs\u00e5 en m\u00e5lsetting om ogs\u00e5 \u00e5 kunne v\u00e6re en proaktiv og konstruktiv bidragsyter til regjeringens Innlandsutvalg som skal avlevere sin rapport sommeren/h\u00f8sten Kompetanse En av Innlandets st\u00f8rste utfordringer er svak arbeidsplassutvikling, spesielt innen n\u00e6ringer som vokser nasjonalt og internasjonalt. I tillegg har vi en urovekkende lav andel av befolkningen med h\u00f8yere utdanning. Den store andelen elever som ikke fullf\u00f8rer videreg\u00e5ende skole forsterker denne utviklingen. Kompetanse er en avgj\u00f8rende faktor i velferdsutviklingen i samfunnet, b\u00e5de for arbeids- og n\u00e6ringsliv og for den enkeltes personlige utvikling. Utdanningsmilj\u00f8ene og befolkningens utdanningsniv\u00e5 blir derfor enda viktigere for n\u00e6ringslivets konkurransekraft i \u00e5rene som kommer. Innlandet trenger en sterkere bevissthet og forst\u00e5else for l\u00e6ring, kunnskap og kompetanse som avgj\u00f8rende for vekst i eksisterende bedrifter og utvikling av nye arbeidsplasser. Ny kunnskap og kompetanse er viktig for \u00e5 ta del i den veksten som finner sted i landet for\u00f8vrig. Den store veksten skjer i de kompetanseintensive n\u00e6ringene. H\u00f8y kvalitet p\u00e5 grunnskole og videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring er derfor helt avgj\u00f8rende for at ungdom skal ha et godt utgangspunkt for jobb og h\u00f8yere utdanning. Oppl\u00e6ringen skal gi mestringsopplevelser, motivasjon og solide basiskunnskaper. Dette gir en robust plattform for l\u00e6ring gjennom hele livet. Et tettere samarbeid skole-n\u00e6ringsliv gir fortrinn for norsk verdiskaping og dermed verdiskaping i Innlandet. Det ligger derfor store muligheter i \u00e5 bygge n\u00e6re relasjoner mellom bedrifter og regionale, nasjonale og internasjonale forsknings- og utdanningsmilj\u00f8er for \u00e5 utvikle n\u00e6ringsklynger og regionale innovasjonssystem i Innlandet.\n\n.\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2995437f-f8e6-49aa-8e88-d1cc7322cbda"}
+{"url": "http://brottum-il.no/?m=201804", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00462.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:52:11Z", "text": "# Br\u00f8ttum IL\n\n\n\n# M\u00e5nedlige arkiv: april 2018\n\n## Kampoppsett\n\nN\u00e5 er serien startet for herrene og de \u00e5pnet med 2-2 borte mot J\u00f8rstadmoen Sportsklubb. Damene skal spille sin f\u00f8rste seriekamp borte mot Otta neste uke. Den 28. mai braker det l\u00f8s med \u00e5rets f\u00f8rste hjemmekamp for herrene, og damene har sin f\u00f8rste hjemmekamp kun f\u00e5 dager etter\\!\n\n## V\u00e5ren er her\\!\n\n Skrevet av: Steffen Aaseth Stensby den: 27. april 2018  Ingen kommentarer | 327 visninger\n\nN\u00e5 n\u00e6rmer det seg seriestart, for de av oss som ikke har hatt det enda. I den forbindelse har ikke klubben ligget p\u00e5 latsida.\n\nDenne uka har v\u00e5re flinke klubbdommere hatt oppfriskningskurs med Erik Bergseng, s\u00e5 n\u00e5 er de klare for mange dommeroppdrag i yngres avdeling\\! Ta pent vare p\u00e5 dem\\!\n\nVerdens beste banemester har ogs\u00e5 starta sesongen. Hvis vi ikke f\u00e5r mye regn vil vi kunne sette i gang med kamper og treninger om to uker\\!\n\n\n\n\u00a0\nVi i Br\u00f8ttum IL Fotball ser frem til en flott sesong\\!\n\n## Avspark for Br\u00f8ttum fotball\n\n\n\nAlltid stor oppslutning og forn\u00f8yde unger p\u00e5 Avspark i Limtrehallen\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edf6bf0b-9f83-414a-83c9-7d960698b1bf"}
+{"url": "http://www.enslagsmammablogg.no/?m=201503", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:34:14Z", "text": "# M\u00e5nedlige arkiver: mars 2015\n\n# I den stille uke\u2026\n\nPublisert 31. mars 2015  av  Helle\n\n\u2026 er det fryktelig stille. Unormalt stille. Og verre- eller bedre?-\u00a0skal det bli.\n\nDet startet jo med sedvanlig kaos. De fire st\u00f8rste ungene skal dra til England i slutten av p\u00e5sken, og man skulle kanskje tro at det rakk, s\u00e5nn opplevelsesmessig. Men kravet var unisont: vi M\u00c5 ha litt hyttep\u00e5ske ogs\u00e5, ellers blir det jo ikke p\u00e5ske\\! En hyttetur m\u00e5 til, selv om det blir fort og g\u00e6li, og selv om fotballhuet hadde kamp p\u00e5 fredagen og treninger mandag og tirdag, og ballettfr\u00f8kna skulle danse p\u00e5 l\u00f8rdagen (\u00abVi minner om at det ikke er p\u00e5skefri i palmehelga, og husk at n\u00e5 er det ikke mange uker igjen til forestillingen\\! Vi oppfordrer derfor alle som har mulighet til \u00e5 komme\u00bb\u2026 javel, javel).\n\nL\u00f8sningen var like enkel som genial: jeg dro p\u00e5 fredagen, sammen med sjetteklassingen og babyen. Vi skulle ta toget til Kongsberg etter skolen, og m\u00f8te min mor der for siste rest av turen. Vi dro av g\u00e5rde med godt mot, og litt utdatert tog-kunnskap (jeg ble\u00a0passe lang i maska da toget vi hadde tenkt \u00e5 ta bare braste forbi perrongen, men n\u00e5 er det vel s\u00e5nn at ikke alle tog stopper p\u00e5 Nationatheatret lenger\u2026), men noen timer senere var vi vel oppe p\u00e5 hytta og kunne kjenne roen senke seg. Vel, noen av oss, i hvert fall. V\u00e5r lille halvt\u00e5rsgamle sjarm\u00f8r var ikke mye rolig, verken f\u00f8r eller etter leggetid, men hyttestemningen var det ikke noe \u00e5 si p\u00e5.\n\n\u00a0\n\n\n*Se der, lillebror, der er Drammenselva\\!*\n\nDagen etter, da ballerinaen hadde danset ferdig, satte mannen min, Turbo, ballerinaen og fotballhuet nesa mot fjellet. Eldstejenta hadde tatt en tur til oldemor i steden, men uansett var vi mer enn mange nok: med oss, min mor, hennes mann og hans datter ble det en utfordring \u00e5 f\u00e5 nok plass rundt bordet til p\u00e5skelammet. Men det gikk, det ogs\u00e5. Der det er hjerterom er det husrom, er det ikke s\u00e5?\n\n\n\n*P\u00e5ske = brettspill. Denne gangen Villkatt*.\n\n\n\n*Turbo was here\u2026*\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n*Juks, juks, juks. Men hvor streng skal man egentlig v\u00e6re, n\u00e5r alle ungene er bortreist p\u00e5 p\u00e5skemorgen? Mormors tradisjonelle eggejakt fikk komme en uke p\u00e5 forskudd.*\n\n**\n\n*Sjalu hund. Ikke f\u00e5r hun p\u00f8lser, og ikke f\u00e5r hun godteri. Ikke rart hun synes fryyyyktelig synd p\u00e5 seg selv (hun er god til det).*\n\nVi dro ned igjen s\u00f8ndag kveld, bortsett fra f\u00f8rste- og sjetteklassingen, som sendte oss f\u00f8lgende flotte bilder fra mandagen p\u00e5 fjellet. De har tydeligvis hatt det travelt, b\u00e5de med \u00e5 bygge hoppbakke og lage sn\u00f8mann. Jeg er s\u00e5 glad for at de f\u00e5r slike dager p\u00e5 fjellet, jeg innbiller meg at det er nettopp\u00a0slike minner som st\u00e5r igjen n\u00e5r de en gang blir voksne og tenker tilbake p\u00e5 barndommens dager\u2026\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\n\nI\u00a0dag tar de toget hjem, det samme gj\u00f8r eldstejenta, og etter eldstes\u00f8nnens trening gjenst\u00e5r bare oppakking og klesvask og nedpakking- og s\u00e5 er de klare til \u00e5 m\u00f8te p\u00e5 Flytogterminalen klokka 05:45 for et annerledes p\u00e5skeeventyr- tur til Oxford med bestemor. Det blir nok fantastisk\\!\n\nOg\u2026 slik blir alts\u00e5 p\u00e5sken i \u00e5r. Et lite krabbefantom, en turboguri, og mamma og pappa. Hjemme, i byen. Men jeg tror det kan bli en fin p\u00e5ske, det ogs\u00e5.\n\nLille Turbo er forresten i barnehagen disse tre f\u00f8rste dagene. Det er et resultat av n\u00f8ye overveielse. Saken er jo at vi blir hjemme, bare vi fire, hele resten av p\u00e5sken. Siden koret virkelig har h\u00f8ysesong og det er korvirksomhet nesten hver eneste dag, reiser vi ikke opp p\u00e5 hytta igjen, og i s\u00e5nn passe sm\u00e5kaldt v\u00e6r er fem hjemmedager nok for v\u00e5r lille fr\u00f8ken. Vi kommer til \u00e5 g\u00e5 tur\u2026. og g\u00e5 tur, og g\u00e5 tur. Rundt \u00d8stensj\u00f8vannet og\u00a0rundt omkring\u00a0i byen, nedover V\u00e5lerenga og\u00a0p\u00e5 kryss og tvers\u00a0i Frognerparken, men det er grenser for hvor mange turdager vi trenger p\u00e5 rad. Dessuten har vi en del sm\u00e5tteri som m\u00e5 ordnes- mannen har hatt noen m\u00f8ter p\u00e5 jobb, jeg har v\u00e6rt hos tannlegen, vi m\u00e5 kaste avfall p\u00e5 Gr\u00f8nmo og stikke innom IKEA, ta et par runder i hagen og utenfor huset for \u00e5 gj\u00f8re klar til v\u00e5ren\u2026 alle s\u00e5nne ting som ikke n\u00f8dvendigvis er s\u00e5 spennende for Turbo, eller rett og slett ikke lar seg kombinere med henne\u00a0(\u00abKan du sitte stille og vente her en tre kvarters tid, Turbo, mens mamma ligger i tannlegestolen?\u00bb Nei, tro'kke det, alts\u00e5\u2026). S\u00e5 da er den beste l\u00f8sningen at hun f\u00e5r noen luksusdager i barnehagen med f\u00e5 barn og mye voksenkontakt, mens vi gj\u00f8r unna alt det kjedelige og gj\u00f8r tur-skoene klare til en traskende torsdag, fredag, l\u00f8rdag, s\u00f8ndag og mandag. Dessuten er det jo ikke lenge til hun skal ha en hel uke fri.\n\nS\u00e5 slik er det her. Den stille uke er virkelig en stille uke, uten\u00a0verken ungest\u00e5k eller kj\u00f8ring og henting. Akkurat n\u00e5 er det bare babyen, mannen og jeg selv hjemme- Turbo er som sagt i barnehagen og eldstemann p\u00e5 trening. Det eneste som ikke er stille\u00a0er v\u00e5r lille bleieskurk, som krabber rundt i alle retninger og \u00f8ver seg p\u00e5 \u00e5 dra seg opp etter ting (rettere sagt, etter *peiskanten*. Som er i mur og skifer, og fryktelig hard mot sm\u00e5, myke haker. S\u00e5nn sett blir det travelt, for vi m\u00e5 fyke etter ham hele tiden og forhindre st\u00f8rre eller mindre ulykker) eller\u00a0forske p\u00e5\u00a0stikkkontaktene.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nStille p\u00e5 grensen til kjedelig? Ja, det blir jo nesten det. Men, det er fint det ogs\u00e5. Vi f\u00e5r kose oss med tanken p\u00e5 at de store barna f\u00e5r oppleve mye spennende i England, og traske rundt i nabolaget og nyte f\u00f8lelsen av \u00e5 ikke v\u00e6re bundet til klokka for en gangs skyld. Og med de store barna ute av huset kan det bli litt tid for bare mor og far ogs\u00e5- hvilken luksus \u00e5 se p\u00e5skekrimmen helt for seg selv\\!? Ikke for det, n\u00e5r vi sitter her i tosomhet g\u00e5r tankene raskt til ungene og hvordan de har det, og huset kjennes underlig tomt og trist. Men det gjelder \u00e5 ta vare p\u00e5 den bittelille alenetiden vi har, s\u00e5 l\u00f8sningen blir vel \u00e5 lage seg noe godt, skyve tanken p\u00e5 barna bort for en stakket stund, \u00e5 nyte at det for en gangs skyld bare er han og jeg i sofaen.\n\nOg hvem vet? Kanskje jeg endelig f\u00e5r tid til \u00e5 lese alle *Restore*-pdf'ene som jeg har lastet ned i hui og hast gjennom fastetiden. For var det ikke noe med et p\u00e5skebudskap her et sted ogs\u00e5, av den typen som drukner i p\u00e5skemarsipan og familieliv og skal-b\u00f8r-m\u00e5? Jo, det var det. I tillegg har jeg,\u00a0med fare for\u00a0\u00e5\u00a0 bli cliffhanger-kryptisk, en del \u00e5 tenke p\u00e5.\u00a0Og kanskje jeg ikke bare skal synge og spise\u00a0p\u00e5ske i \u00e5r, men *leve* p\u00e5ske?\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n*Turbos p\u00e5skeegg, og f\u00f8rsteklassingens dansende kylling. Er den ikke morsom?*\n\nJo, det er definitivt en plan\\! \ud83d\ude42 \u00d8nsker alle en flott p\u00e5ske videre, med eller uten marsipan, skiv\u00e6r, kladdef\u00f8re, hjemmekos, kirkebes\u00f8k, svidde p\u00f8lser, storbytrasking, museumsturer, sv\u00f8mmehaller eller rett og slett bare en spennende bok.\n\n# Torsdagstanker\n\nPublisert 26. mars 2015  av  Helle\n\n  - Utenfor vinduet:\n\n\n\n\u00a0*(soloppgang tidlig mandag morgen. En ny uke venter. Bilder av soloppganger eller solnedganger blir sjelden gode- i alle fall ikke med mitt mobilkamera- men dette ble ikke s\u00e5 aller verst. Og det var et nydelig syn \u00e5 v\u00e5kne til)*\n\n  - Vi spiser:\n\n\u2013 Fra og med mandag var stekeovnstvangen forbi- vi har igjen en fungerende koketopp. *Lettelse* er bare forbokstaven, og det av flere grunner (mer senere\u2026). Men ukas superenkle, kulinariske h\u00f8ydepunkt var likevel tilpasset en husholdning med kun stekeovn: ovnsbakte poteter med hvitl\u00f8k og ost, og pesto-skrei med salat. Veldig enkelt, og supergodt. Ellers hadde vi kylling p\u00e5 fredagen,\u00a0sushi p\u00e5 l\u00f8rdagen, og ikke minst:\u00a0pasta med bl\u00e5muggost i anledning fungerende koketopp. Jeg rakk aldri \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 koke pasta i mikroen, men det er nesten s\u00e5 det m\u00e5 pr\u00f8ves bare for moro skyld.\n\n\u2013 Og i mathj\u00f8rnet finner vi denne uka ogs\u00e5 \u00abmor utsmarter seg selv\u00bb. Vi skulle jo stille med cup-kake (pun intended, i f\u00f8lge min eldste datter er det den dummeste sp\u00f8ken hun har h\u00f8rt p\u00e5 lenge) p\u00e5 l\u00f8rdag, og er det en ting jeg har l\u00e6rt som evig kakebaker er det f\u00f8lgende: du f\u00e5r *utrolig* lyst p\u00e5 kake n\u00e5r du har bakt noe du ikke har lov til \u00e5 smake p\u00e5\\!\n\nS\u00e5 denne fredagen, da f\u00f8rsteklassingen hadde overnattingsbes\u00f8k av sin n\u00e5v\u00e6rende\u00a0BFF (slike ting skifter fort i f\u00f8rsteklasse\u2026), stilte jeg kampklar: ingredienser til en\u00a0langpannekake, og en appelsinkake. Sjokkisen skulle til cup p\u00e5 l\u00f8rdag, appelsinkaka kunne vi spise selv. S\u00e5 fort kyllingen var\u00a0inne i ovnen, satte jeg i gang med \u00e5 lage appelsinkake.\n\n*R\u00f8re med masssse appelsinskall\\! \ud83d\ude42\u00a0*\n\n\n\n*Smaken var up\u00e5klagelig: saftig og frisk. Det var dog en tabbe \u00e5 la sm\u00e5jentene overbevise meg om \u00e5 bruke p\u00e5skekyllingformen. Slit-throat-chicken? H\u00e5per ingen p\u00e5dro seg traumer av dette makabre synet\u00a0(jeg gjentok for \u00f8vrig oppskriften senere i uka, i vanlig springform. Mye bedre\\!)*\n\n\n\n*Cup-kake p\u00e5 vei til, ja, cup. I bilen, balanserende p\u00e5 kn\u00e6rne. Jeg hadde en fiks b\u00e6reanretning til slike kaker en gang i tiden, men den st\u00e5r vel p\u00e5 et eller annet kantinekj\u00f8kken og st\u00f8ver ned.*\n\n\n\n*\u2026 og bare for \u00e5 ha sagt det: den kaka er rasende god. Og litt sm\u00e5pervers, i mangel av bedre ord.\u00a0Dette er ikke mindre enn NI desiliter sukker sv\u00f8mmende i en blanding av kakao, vann og nesten en halv kilo sm\u00f8r. Det er jo\u2026 perverst, rett og slett.*\n\nS\u00e5 appelsinkaken ble laget og fort\u00e6rt p\u00e5 rekordtid, og jeg var ganske s\u00e5 forn\u00f8yd med meg selv i og med at jeg hadde kommet kakemasemonsteret i forkj\u00f8pet. N\u00e5 kunne ingen begynne \u00e5 mase mens sjokoladekaka sto i ovnen, de hadde jo f\u00e5tt kake p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nDet jeg ikke hadde tatt h\u00f8yde for, var at etter middagslaging og rydding av kj\u00f8kken og baking av kake og legging av to sm\u00e5, var det jo ikke snakk om \u00e5 orke \u00e5 bake en kake til. S\u00e5 hva ble l\u00f8sningen? Jo, \u00e5 sette sjokoladekaka i ovnen klokka 06:14 l\u00f8rdag morgen. Vet ikke egentlig om jeg var s\u00e5 lur, s\u00e5nn alt i alt. P\u00e5 den annen side er \u00abbaking i gr\u00e5lysningen\u00bb en god gammel tradisjon, det ogs\u00e5 \ud83d\ude09\n\n\u2013 Ellers har vi spist kylling korma, tilberedt av eldstes\u00f8nnen (vi bruker Sarita's, er det flere som synes at den er god?), og n\u00e5 gleder vi oss til p\u00e5skelam\\! Med sitronkladdekake til dessert.\n\n  - Jeg h\u00f8rer p\u00e5:\n\n\u2013 *Here comes the sun*, the Beatles. Selvf\u00f8lgelig. Med unntak av Kong Vinters bes\u00f8k her i helgen (som kostet eldstemann en fotballkamp- det var ingen som hadde tatt med i beregningen at det plutselig kunne ligge\u00a0\u00e5tte centimenter sn\u00f8 p\u00e5 banen etter flere uker med v\u00e5rv\u00e6r) er dette en fantastisk deilig tid p\u00e5 \u00e5ret. S\u00e6rlig fordi vi er s\u00e5 mye ute om ettermiddagene, og barna g\u00e5r til og fra aktiviteter selv, setter jeg enormt pris p\u00e5 at dagene blir lengre og lysere. Og s\u00e5 hum\u00f8ret, da\\! Av prinsipp liker jeg ikke \u00e5 omtale meg selv som \u00abv\u00e6rsyk\u00bb- alle \u00e5rstider og v\u00e6rtyper har sin sjarm, og uansett er det fint lite man kan gj\u00f8re med det- men ok: det ER deilig med lys, sol og v\u00e5r. Og George Harrison er en fyr jeg gjerne skulle ha m\u00f8tt. Litt sent n\u00e5, da \ud83d\ude09\n\nDet var selvsagt fristende \u00e5 slette *Here comes the sun*-punktet\u00a0etter dagens voldsomme sn\u00f8fall. Men den HAR g\u00e5tt p\u00e5 repeat den siste uka, og den kommer til \u00e5 gj\u00f8re det igjen. Denne sn\u00f8en ligger ikke evig\\!\n\n\u2013 Ubi caritas et amor, Maurice Durufl\u00e9, mens jeg pugger stemmen min fram mot alle framf\u00f8ringene i p\u00e5sken.\u00a0Jeg m\u00e5 jo f\u00e5 skryte litt av koret mitt? Selv om jeg nok m\u00e5 innr\u00f8mme at vi ikke l\u00e5ter *akkurat* slik.\n\nMen det er artig med kor, alts\u00e5. N\u00e5 var det ikke det mest taktiske \u00e5 melde seg inn rett f\u00f8r p\u00e5ske. Det har v\u00e6rt s\u00e5 travelt at jeg knapt har f\u00e5tt hilse p\u00e5 folk- vi starter kvart p\u00e5 sju, og raser igjennom palmes\u00f8ndag og oljevigsel og skj\u00e6rtorsdag og langfredag og introitus'er og antifoner, uten pause. Men de jeg har snakket med har v\u00e6rt veldig hyggelige. Og s\u00e5 f\u00e5r jeg en herlig \u00abS\u00e5 som i himmelen\u00bb-f\u00f8lelse n\u00e5r v\u00e5r nyansatte, unge, entusiastiske kantor st\u00e5r og veiver med armene og f\u00e5r\u00a0lettere skeptiske kor-veteraner\u00a0til \u00e5 rope *pi-po-pi-PO-pi-po-piiiii* \ud83d\ude09\n\n\u2013 The Carpenters. Dette er selvf\u00f8lgelig en andre-alts lille, s\u00f8te\u00a0hevn. Misforst\u00e5 meg rett, jeg liker godt \u00e5 synge alt-stemme, og siden jeg kommer s\u00e5 dypt er jeg d\u00f8mt til \u00e5 v\u00e6re komp i evig tid. En kjedelig bakgrunn for de str\u00e5lende sopranstemmene. Det er helt ok. Men i bilen er det andre-altens tur til \u00e5 skinne. Helt uten hemninger stjeler jeg Karen Carpenters m\u00f8rke melodier og gauler i vei. *Yesterday once more* og *Top of the world* og alt det der. Carpenters var jo nesten litt uglesett i deler av musikkmilj\u00f8et, det var for gl\u00e6tt og for lett-likt for slutten av s\u00f8ttitallet. Og det ER gl\u00e6tt. Men det er fint. Og ikke minst: det er dypt (alts\u00e5 stemmeleiet. Ikke tekstene, som har en dybde som et standard barnebasseng. Men hyggelige er de\\!)\n\n\u00a0\n  - Ser p\u00e5:\n\n\u2013 En skikkelig go'kamp mot Liverpool p\u00e5 s\u00f8ndagen. Alltid like artig \u00e5 se en Pool-spiller miste hodet og p\u00e5dra seg r\u00f8dt kort (det finnes ingen fryd som skadefryd), og tre poeng kommer godt med i kampen om CL-plass til neste \u00e5r.\n\nEuforien over Uniteds flotte spill ble dog noe dempet av en El Clasico av aller verste sort: Hjemmed\u00f8mming til tusen (hvem av Real Madrid-spillerne var det som *ikke* fikk gult kort?), masse skuespill og filming og dritt fra begge sider, og et s\u00e5nt typisk \u00abdefining moment\u00bb der du ser seieren glippe.\n\nFor de ikke s\u00e5 fotballinteresserte: n\u00e5r en kamp b\u00f8lger fram og tilbake, eller et lag spiller bra men ikke f\u00e5r inn ballen, kommer det ofte til et punkt hvor du tenker at *scorer de ikke n\u00e5, s\u00e5 kommer det et m\u00e5l imot*. Dette er selvsagt bare kvalifisert gjetning, men en eller annen gang i andre om gang, da Luca Modric (en spiller jeg bare omtaler med kj\u00e6rlighet som \u00abTante Olga\u00bb, siden det er slik han ser ut) bommet p\u00e5 \u00e5pent m\u00e5l, tenkte jeg at n\u00e5 er l\u00f8pet kj\u00f8rt. Og det var det. En ufortjent 2-1-seier bil Barca- laget som ligger rett over Lillestr\u00f8m p\u00e5 lista over lag vi ikke liker spesielt godt. Bl\u00e6h. Eldstes\u00f8nnen var n\u00e6rmest utr\u00f8stelig. Men- det kommer alltid en ny kamp.\n\nNoen ganger tenker jeg p\u00e5 *Fever Pitch* av Nick Hornby,\u00a0episoden der\u00a0han skal se sitt elskede Arsenal spille mot Crystal Palace og finner en d\u00f8d Crystal Palacesupporter med lilla skjerf liggende midt i gata etter et massivt hjerteinfarkt.\u00a0Mannen d\u00f8de rett og slett p\u00e5 vei til kampen og fikk ikke sett den, noe som \u00e5pner sympatislusene p\u00e5 fullt gap hos Nick Hornby. For tenk: ikke bare skal vi d\u00f8 en dag, noe som er ille nok- men vi kommer til \u00e5 d\u00f8 midt i en fotballsesong, eller rett f\u00f8r en viktig kamp. Kort sagt: vi kommer til \u00e5 d\u00f8 f\u00f8r vi vet hvordan laget gj\u00f8r det p\u00e5 tabellen det \u00e5ret, eller f\u00f8r neste El Clasico-resultat, eller Champions League-sluttspill. Tanken er jo nesten ikke til \u00e5 holde ut.\n\n\u2013 P\u00e5 l\u00f8rdagskvelden s\u00e5 vi Departures, en japansk film fra 2008 som handler om en arbeidsl\u00f8s cellist som flytter tilbake til hjemtraktene og motvillig m\u00e5 omskolere seg til begravelsesagent (eller, ikke akkurat begravelsesagent, mer \u00aben som steller de d\u00f8de\u00bb). En aldeles nydelig film, som anbefales p\u00e5 det sterkeste. Mange lange, estetiske sekvenser og lavm\u00e6lte beskrivelser. Typisk damefilm? Ja, kanskje. Samtidig hadde b\u00e5de eldstejenta og til tider ogs\u00e5 mannen min (som i utgangspunktet er veldig glad i pang-pang og utenomjordiske vesner som lander i hagen til den amerikanske presidenten og truer med \u00e5 ta over planeten) t\u00e5rer i \u00f8ynene.\u00a0 Musikken, av Joe Hisaishi, sm\u00f8rer\u00a0 ogs\u00e5 t\u00e5rekanalene godt, kanskje s\u00e6rlig for en cello-mamma. For meg personlig, som var utvekslingsstudent i Japan for hundre \u00e5r siden, er det morsomt \u00e5 registrere at jeg fremdeles skj\u00f8nner spr\u00e5ket s\u00e5nn rimelig godt. *\u00c6sj, der fikk ikke oversettelsen fram den rette nyansen*, tenkte jeg innimellom, og det er egentlig et veldig positivt tegn.\u00a0Og sjefen, Tsutomu Yamazaki, som jeg har sett i hundre andre filmer f\u00f8r (tror dette er f\u00f8rste gangen han ikke spiller skurk \ud83d\ude09 ) er en av mine favorittskuespillere.\n\nJa, dette er en film som virkelig r\u00f8rer hjertestrengene. Men mor var ekstra sentimental av en helt annen grunn: filmen var sterk nok i seg selv, og det ble ikke bedre av at minstemann l\u00e5 fredelig og sov i nestet sitt, suttende p\u00e5 smokken og med Dinglis mot kinnet. Bodyen hans var litt stor, og den ene h\u00e5nden forsvant i ermet. Av en eller annen grunn var\u00a0den bittelille h\u00e5nda inne i body-ermet som\u00a0fikk det til \u00e5 klemme ekstra hardt rundt hjertet. D\u00f8den p\u00e5 skjermen, livet p\u00e5 sofaen, og Brahms' Wiegenlied i \u00f8ret. Det blir rent for mye for en stakkar. I alle fall for en sentimental mamma.\n\n\n\n*En liten h\u00e5nd, gjemt inne i body-ermet. Snufs\u00a0 (sa mor).*\n\n  - Jeg grubler p\u00e5:\n\n\u2013 Barneoppdragelse, og hvorfor vi velger og argumenterer\u00a0som vi gj\u00f8r. P\u00e5 en av p\u00e5skefrokostene kom jeg i snakk med en mamma om dette med aktiviteter. Det viste seg at hun selv hadde holdt p\u00e5 med alle aktiviteter til nesten voksen alder, og h\u00e5pet at barna hennes skulle bli flinkere til \u00e5 slutte. Mens jeg for min del gikk p\u00e5 hundreog\u00f8rten forskjellige ting i korte perioder i barndommen, \u00a0alltid har holdt h\u00f8yt at ungene skal l\u00e6re seg \u00e5 vise stayerevne, ogs\u00e5 i perioder med dalende motivasjon.\n\nDet var en artig samtale. Og antagelig st\u00e5r vi ikke egentlig s\u00e5 langt fra hverandre: ingen av oss ville tvunget et barn p\u00e5 en aktivitet det mislikte, og ingen ville godtatt at de sluttet p\u00e5 grunnlag av \u00abgidder ikke\u00bb midt i sesongen. Men m\u00e5ten vi vinklet det var s\u00e5 tydelig farget av egne erfaringer, og det f\u00e5r meg nok en gang til \u00e5 undres: ender vi bare opp med \u00e5 gj\u00f8re de motsatte feilene av hva v\u00e5re foreldre gjorde? Er det slik i foreldregjerningen at lastenes sum er konstant, vi bare flytter litt p\u00e5 feilene v\u00e5re, unng\u00e5r en type felle, og faller dermed i en annen?\n\nN\u00e5ja, Jeg har for lengst avfunnet meg med at en eller annen av ungene helt sikkert kommer til \u00e5 saks\u00f8ke meg for ett eller annet. Noe annet ville nesten v\u00e6re rart\\!\n\n\u00a0\n  - \u2026. og feller en t\u00e5re over:\n\n\u2013 En hel skoleklasse som styrtet i d\u00f8den i Frankrike. 16 tyske ungdommer og to l\u00e6rere p\u00e5 vei hjem fra skoletur i Spania. Det samme alder som de ungdommene v\u00e5r skole hvert \u00e5r sender p\u00e5 skoletur, det. Noe s\u00e5\u00a0tragisk- p\u00e5 samme m\u00e5te som alle de alle enkeltskjebnene, selvsagt- men det gir meg ogs\u00e5 ekle ilinger nedover ryggen. Det er bare en snau uke til fire av barna mine reiser med fly uten meg. Og selv om det rasjonelt sett er helt ufattelig liten risiko for at noe skal skje, s\u00e5 er tanken ekkel likevel.\n\nJeg har i utgangspunktet ikke flyskrekk i det hele tatt, faktisk vurderte jeg en periode i min ungdom \u00e5 bli pilot (det strandet p\u00e5 finansiering og praktiske forhold). Og jeg har alltid, lett kynisk, tenkt at d\u00f8den i et flykr\u00e6sj m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 foretrekke fremfor mye annet, mer langtrukkent og smertefullt.\n\nMen det var f\u00f8r jeg leste de detaljerte beskrivelsene av Airbus 330-ulykken\u00a0 mellom Rio de Janeiro og Paris. \u00abFlykroppen la seg med halen mot jorden og nesa pekende rett opp, og slik falt det i tre minutter ned mot vannflaten\u00bb. Alts\u00e5, tre minutter?\\!\n\nRasjonelt sett kommer det selvsagt ikke som noen bombe at det tar tid \u00e5 falle flere tusen meter. Likevel- TRE HELE MINUTTER i visshet om at du snart vil bli knust i sm\u00e5biter? Tre minutter til \u00e5 tenke p\u00e5 familie og venner og alle du aldri vil se igjen? Tre minutter med vill panikk og skriking fra alle passasjerer og kabinpersonale?\n\nRisikoen for \u00e5 styrte er, i f\u00f8lge min eldste datter, statistisk sett slik at \u00a00,014 av en million fly styrter. Det er med andre ord d\u00e5rligere odds p\u00e5 nesten alle andre omr\u00e5der av livet, inkludert \u00e5 oppholde seg i sin egen seng. Det er vel denne tanken jeg skal klamre meg til n\u00e5r jeg bedriver\u2026\n\n  - Ukas dagdr\u00f8mmerier:\n\n\u2013 Bare en dr\u00f8y m\u00e5ned til ferie\\! Jeg slites mellom forskjellige scenarier: Stresset mamma p\u00e5 flyet med illskrikende to\u00e5ring og baby som stinker, mens alle andre passasjerer himler med \u00f8ynene og st\u00f8nner h\u00f8yt. Kryssklipp til lange, greske strender, Turbo som leker med spann og spade og babyen som\u2026 vel, spiser sand. Lange, late dager uten \u00e5 se p\u00e5 klokka. Eller, uendelige dager der mor ser p\u00e5 klokka ennenhvert minutt og lurer p\u00e5 n\u00e5r hun kan legge ungene og f\u00e5 sovet litt selv. Tiden f\u00e5r vise. Men jeg har n\u00e5 et h\u00e5p om mer idyll enn krise, i hvert fall. Kanskje i et forholdstall p\u00e5 70-30? Eller 80-20, hvis jeg er virkelig heldig \ud83d\ude09\n\n\u00a0\n  - \u00a0Ukas ufattelig lange omvei:\n\n\u2013 Dere som holder til p\u00e5 \u00d8stlandet, eller som har Facebookvenner som gj\u00f8r det, kan ikke ha unng\u00e5tt \u00e5 f\u00e5 med dere f\u00f8lgene av 30 centimeter sn\u00f8 over natta, i slutten av mars. Totalt, fullstendig kaos.\n\nI g\u00e5r, da vi la oss, hadde v\u00e5rgresset begynt \u00e5 spire p\u00e5 plenen. I morges v\u00e5knet vi til dette:\n\n\n\n\n\nMannen min og Turbo trasker jo til barnehagen ni av ti dager, men i dag skulle han p\u00e5 tidligm\u00f8te, og vi tok bilen sammen. Det var en tabbe, selv om vi i utgangspunktet\u00a0 var tidlig nok ute til \u00e5 komme f\u00f8r rushen. Vi kom vel helt til Galgeberg (ca tre minutter unna) f\u00f8r vi skj\u00f8nte at dette var dumt, og mannen hoppet av p\u00e5 T\u00f8yen i et desperat fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 n\u00e5 m\u00f8tet sitt mens ungene og jeg pr\u00f8vde \u00e5 tr\u00e5kle oss til barnehagen.\n\nFemti minutter, fire stengte veier, to ulovlige u-svinger og masse, masse banning senere sto jeg i en stillest\u00e5ende k\u00f8 mot Ryen, alts\u00e5 stikk motsatt retning. Det er da du bare har lyst til \u00e5 legge deg ned og grine. Ikke kom vi hjem. Ikke kom vi til barnehagen. Ikke kunne jeg stoppe noe sted eller sette fra meg bilen.\u00a0Ungene begynte \u00e5 bli ut\u00e5lmodige, og ikke nok med det: jeg spilte *Let it\u00a0Go* om igjen og om igjen for \u00e5 f\u00e5 Turbo til \u00e5 v\u00e6re stille. Men s\u00e5 glemte jeg meg, og gjett hva som er neste sang p\u00e5 lista? Jo, den gamle klassikeren\u00a0*Let it snow* med Dean Martin. Perfekt, virkelig perfekt.\n\n\n\nEn halv time etter det\u00a0fikk jeg rotet meg ned til et labyrint-mareritt av et\u00a0parkeringshus p\u00e5 Gr\u00f8nland, til ca tre hundre kroner i timen, og p\u00e5 pur trass endte jeg og de sm\u00e5 opp med \u00e5 sitte p\u00e5 en nitrist kafe p\u00e5 Galleri Oslo og drikke smoothie og spise vafler. Tanken var jo \u00e5 ta buss til barnehagen, men alle bussene sto.\n\n\n\n\n\n*Turbo vindusshopper p\u00e5 Lush.*\n\nFire runder rundt Byporten og en Frost-plakat senere\u00a0 (jeg tr\u00f8steshopper sjelden, men i dag var unntaket. Og Turbo var enig, s\u00e6rlig da hun s\u00e5 bilde av Elsa og Olaf) kom mannen ned fra m\u00f8tet og vi fikk kj\u00f8rt p\u00e5 andre gir oppover mot barnehagen, der Turbo *endelig* kunne kaste seg i armene p\u00e5 sin favorittassistent. To og en halv time senere enn vanlig.\n\nUtrolig nok klarte vi \u00e5 karre oss opp bakken hjem, og besluttet sporenstreks at bilen skulle bli st\u00e5ende resten av dagen. Meldingene gikk i alle retninger: til fotballs\u00f8nn som m\u00e5 g\u00e5 til trening selv, kolleger som m\u00e5tte forbli ensomme p\u00e5 kontoret, p\u00e5minnelse til sjetteklassing om at han M\u00c5 huske lilles\u00f8ster, og for all del ta banen hjem, selv om det er forsinkelser.\n\n\n\n*Tr\u00f8stemat: pasta med bl\u00e5muggost-saus, parmesan og bacon. Ikke akkurat helsekost, men fryktelig godt.*\n\nDeretter lagde vi oss litt tr\u00f8stemat (det var da voldsomt til tr\u00f8st, da?), mannen rigget opp hjemmekontoret, mor tok seg et langt, varmt bad, og katastrofef\u00f8lelsen slapp langsomt taket. For virkelig: dette var ikke verdens undergang. Riktignok kom halve Oslo for sent til jobb og avtaler (i klassen til eldstejenta var det *sju* stykker som m\u00f8tte til f\u00f8rste time), og det blir veldig mye styr p\u00e5 slike dager. Styr og stress.\n\nMen mens jeg svettet rundt p\u00e5 Byporten, med en unge p\u00e5 magen og en i vogna og s\u00e5 p\u00e5 alle de stressa, fortvilte\u00a0menneskene og tenkte at *Jammen er noen dager tunge*, s\u00e5 tok jeg meg plutselig i det. Kvelden f\u00f8r, i mine fem minutters\u00a0*Shake hands with the devil\u00a0*f\u00f8r sengetid, hadde jeg lest om f\u00f8rste gangen Romeo Dallaire og hans kollega Brent Beardsley fikk bevis for at det som foregikk i Rwanda ikke var borgerkrig, men folkemord. Jeg skal ikke beskrive situasjonen, men vi snakker om scener som er ubegripelige i all sin ondskap. Og tankene mine gikk umiddelbart til alle de kvinner rundt i verden som akkurat n\u00e5\u00a0ogs\u00e5 har en unge p\u00e5 magen og en i vogna, men som ikke bekymrer seg om parkeringsutgifter og forsinkelser- men som l\u00f8per for livet, eller leter etter mat, og bekymrer seg for om de kommer seg til lege tidsnok, eller ikke aner hvordan de skal betale den neste husleia.\n\nPerspektiv, perspektiv. Det er jo egentlig et tegn p\u00e5 at jeg er ufattelig heldig, n\u00e5r en sn\u00f8forsinkelse til barnehagen kan representere et problem. Like fullt: neste gang jeg er i tvil, s\u00e5 tar jeg beina fatt. Aldri, aldri bruk bilen n\u00e5r det ligger an til skikkelig kaos. Det blir bare tull.\n\n\u00a0\n  - Ukas un\u00f8dvendige:\n\n\u2013 Kj\u00f8nnsdelt godteri. Jeg kan ikke se noen forskjell p\u00e5 sjokoladebj\u00f8rnene i pakkene, men det er visst forskjell p\u00e5 bj\u00f8rner og bj\u00f8rner likevel\u2026.\n\n\n\n\u00a0\n  - Ukas dobbel:\n\n\u2013 Det kunne selvsagt v\u00e6rt mine to appelsinkaker, men ukas dobbel st\u00e5r i p\u00e5skefrokostens tegn: en p\u00e5skefrokost p\u00e5 tirsdag, i barnehagen, og s\u00e5 f\u00f8rsteklasses p\u00e5skefrokost p\u00e5 onsdag. Det er ikke mangel p\u00e5 p\u00e5skestemning her i huset. At jeg var i teiteste laget og kj\u00f8pte p\u00e5skeliljer til \u00e5 ha inne (= stygge i l\u00f8pet av tre dager) gj\u00f8r ingenting, n\u00e5r huset blir fylt opp med dekorerte p\u00e5skeegg og trolldeigkyllinger og p\u00e5skeharer i papp, fra alle ungene med unntak av de aller eldste. De har heller ikke p\u00e5skefrokost for foreldre, noe vi kanskje skal v\u00e6re takknemlige for\u2026\n\n\u00a0\n  - Ukas opptur:\n\n\u2013 En koketopp som egentlig skulle ha kostet oss svimlende 17 000 kroner \u00e5 f\u00e5 reparert. Men heldigvis hadde reparat\u00f8ren som var hos oss i sommer gjort en slurvete jobb, s\u00e5 etter en prat med Miele-mannen endte vi opp med kun \u00e5 m\u00e5tte betale for arbeidet. Fra 17 000 til 1 800 p\u00e5 tre minutter \ud83d\ude09\n\n\u00a0\n\n  - Ukas (\u00e5rets?) *Oops, I did it again*:\n\n\u2013 Ja hei du, det er mammaen til Markus her\\! N\u00e5 som det er mars, har vi jo hatt de f\u00f8rste m\u00f8tene i 17.mai-komiteen, og vi h\u00f8rte at dere hadde noe utstyr til leker i skoleg\u00e5rden og lurte p\u00e5 om\u2026\n\nJoda. Gruppeleder i 17.maigjengen. Nok en gang. Selv om jeg hadde sverget p\u00e5 at jeg aldri skulle gj\u00f8re det igjen. Men de gode nyhetene er at jeg ikke er alene om ledervervet. Nevnte mamma til Markus kunne ikke v\u00e6re leder alene, siden hun skulle tre uker til Uganda over p\u00e5ske og var usikker p\u00e5 internettilgangen. Men hun ville gjerne v\u00e6re med b\u00e5de\u00a0i planleggingsfasen og ikke minst ved gjennomf\u00f8ringen.\u00a0Og jeg kan gjerne dele b\u00e5de utstyr og erfaring, men orker ikke ansvaret med \u00e5 mase p\u00e5 motvillige folk helt alene. Sammen er vi dynamitt- h\u00e5per jeg\\!\n\n\u00a0\n\n  - Ukas (og definitivt \u00e5rets) selvmotsigelse:\n\n\u2013 Den eneste gangen min mann har v\u00e6rt inne og kikket p\u00e5 innstilinger og funksjoner her p\u00e5 bloggen, presterte han \u00e5 lage et hvitt felt p\u00e5 h\u00f8yresiden. En detalj, kanskje, men det feltet har irritert meg i flere m\u00e5neder n\u00e5, og han har fremdeles ikke skj\u00f8nt hvordan han skal fjerne det. Eller i det hele tatt vist interesse for \u00e5 pr\u00f8ve. \u00abN\u00e6sj, jeg vet ikke hva som skjedde jeg\u00bb har v\u00e6rt gjennomgangstonen hver gang temaet blir bragt p\u00e5 bane.\n\nI g\u00e5r stjal jeg et visittkort fra datavesken hans. Og ganske riktig: det st\u00e5r \u00abTeknologir\u00e5dgiver\u00bb som tittel.\u00a0 Hah. Teknologir\u00e5dgiver vs. WordPress: 0-1 til pause.\n\n\u00a0\n  - Ukas *Ultrasjokk\\!\\!\\!:*\n\nOne Direction confirms Zayn Malik has left the group.\n\nHulk, snufs, hyyyl. Det gr\u00e5tes p\u00e5 pikerom over hele verden i dag. Say no more. Eller jo, say a little more: jeg skj\u00f8nner at dette er trist, selv om det er lenge siden jeg var i m\u00e5lgruppa for boyband selv. Men helt \u00e6rlig, s\u00e5 snakket eldstejenta og jeg om at Zayn var den slappeste og minst inspirerte av dem alle allerede\u00a0etter Stocholm-konserten i fjor. Han stavret rundt som en zombie p\u00e5 scenen og s\u00e5 for det meste\u00a0ut som han kjedet vettet av\u00a0seg. Det var s\u00e5 vidt han gadd \u00e5 synge, i motsetning til de andre guttene som i alle fall ga oss show for penga. S\u00e5, hvis vi legger til side all hjerte-smerte som kommer i kj\u00f8lvannet av noe slikt, s\u00e5 er det nok mer futt i de fire gjenv\u00e6rende. Jeg h\u00e5per i alle fall de drar i gang et forrykende show n\u00e5r mine to eldste skal\u00a0p\u00e5 konsert i juni\\!\n\n\u00a0\n  - Ukas Varm-i-Hjertet:\n\n\u2013 Hjemme hos oss er mandag den verste dagen i uka. Ikke bare fordi det er mandag, noe som kan v\u00e6re ille nok etter en hektisk helg, der alle i huset v\u00e5kner opp litt tr\u00f8ttere enn de skulle \u00f8nske. Men fordi mandag er det vanskeligste puslespillet av alle: Jeg har to hentinger, en klokka ett p\u00e5 skolen og en klokka halv fire i barnehagen. Vi kommer hjem, og da er det rett ut igjen siden sju\u00e5ringen spiller fl\u00f8yte p\u00e5 Manglerud (langt nok til at vi m\u00e5 kj\u00f8re, og s\u00e5 m\u00e5 vi sl\u00e5 i hjel en halvtime mens vi venter). Sjetteklassingen kommer hjem og rekker s\u00e5 vidt \u00e5 rydde ut av sekken og henge opp ukeplanen f\u00f8r han m\u00e5 l\u00f8pe ut igjen for \u00e5 rekke obotimen p\u00e5 Gr\u00f8nland. Eldstes\u00f8nnen har lang trening (lang nok til at vi synes det er n\u00f8dvendig \u00e5 hente), og selvsagt blir det akkurat litt for lenge etter at fl\u00f8ytetimen er ferdig, slik at den heldige taxisj\u00e5f\u00f8r m\u00e5 hjemom og vente i ti minutter f\u00f8r det er ut igjen. Og n\u00e5r alt dette- og middag, og tr\u00f8tt Turbo, og leksehjelp med en sjetteklassing som ikke er den mest selvdisiplinerte- er unnagjort, s\u00e5 kan vi endelig ~~synke ned i sofaen~~ ta fatt p\u00e5 dagens siste tur: eldstejenta spiller cello p\u00e5 Majorstua. Vi kj\u00f8rer henne dit, fordi hun ellers m\u00e5 g\u00e5 s\u00e5 tidlig. S\u00e5 tar hun banen hjem etterp\u00e5\u00a0og jeg plukker henne opp p\u00e5 n\u00e6rmeste T-banestasjon- da er klokka gjerne rundt ni.\n\nPoenget med hele denne harangen om de travle mandagene, var \u00e5 vise hvor kjapt det m\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 mandager. Og det hender jeg f\u00e5r litt d\u00e5rlig samvittighet n\u00e5r jeg vifter sju\u00e5ringen ned p\u00e5 rommet med en kjapp nattaklem. Joda, vi har tullet i bilen p\u00e5 vei hjem fra skolen, jeg har h\u00f8rt p\u00e5 leselekse, denne mandagen bakte vi til og med en kake sammen, jeg burde ikke ha d\u00e5rlig samvittighet. Det er ukas verste dag, at legginga m\u00e5 g\u00e5 litt kjapt overlever hun fint. Men den ligger der likevel.\n\nMen hva er da bedre, n\u00e5r mannen min og eldstejenta er p\u00e5 vei til cellotimen og jeg b\u00e6rer en snorkende to\u00e5ring ned i senga, enn \u00e5 oppdage\u00a0at fjortisen har tatt veien ned p\u00e5 soverommet v\u00e5rt etter \u00e5 ha skuffet i seg tre porsjoner middag? Der ligger storebror (antagelig med stinkende fotballsokker under dyna mi, men hei- dette er virkelig\u00a0ikke tiden for den type innvendinger), tett inntil lilles\u00f8ster, og leser *Kurt blir grusom*. De fniser og ler, og lilles\u00f8ster kr\u00f8ller seg tett inntil storebror. Jeg blir st\u00e5ende og kikke i d\u00f8r\u00e5pningen, fremdeles med Turbo over skulderen. Takk, takk og takk for at jeg har slike unger.\n\n\n\n  - Kids' corner:\n\n\u2013 Lillebror krabber\\! Han knakk koden p\u00e5 l\u00f8rdag, etter \u00e5 ha st\u00e5tt lenge og rugget p\u00e5 alle fire. Plutselig fant han ut at han kunne l\u00f8fte og flytte den ene h\u00e5nda- og da var det gjort. N\u00e5 krabber han rundt med et digert glis, fryktelig forn\u00f8yd med seg selv. Blir han sliten, velter han seg over p\u00e5 rumpa og st\u00f8tter seg p\u00e5 den ene h\u00e5nda- passe nonchalant. Men n\u00e5r det virkelig skal g\u00e5 fort, er det ned p\u00e5\u00a0magen og dra seg framover igjen- og samle noen hekto hundeh\u00e5r p\u00e5\u00a0veien.\n\n\u2013 og s\u00e5 har han spist sin f\u00f8rste br\u00f8dskive med leverpostei. N\u00e5 kan du kalle deg en ekte norsk unge, min s\u00f8nn.\n\n\u2013 Turbo snakker mer og mer. Noen av ordene er relativt enkle \u00e5 skj\u00f8nne, som \u00abbannan\u00bb. Andre er ikke like intuitivt forst\u00e5elige \u00abSjissje M\u00c6J h\u00e6j\\!\u00bb betyr for eksempel at hun vil at vi skal \u00ablese for henne her i sofaen\u00bb. Ellers lukter hun p\u00e5 alle blomster hun ser, og snakker i telefonen (og i kalkulatoren\u2026 og fjernkontrollen\u2026 og alt annet som har knapper).\n\n\u2013\u00a0Turbo har ogs\u00e5 grunnet mye p\u00e5 v\u00e6ret i det siste. Det er nemlig ikke s\u00e5 lett \u00e5 skj\u00f8nne seg p\u00e5. Den ene dagen er alle voksne i ekstase over gr\u00f8nne plener og sol. \u00abSe p\u00e5 gresset, Turbo, se p\u00e5 blomstene\\!\u00bb, og neste dag er det masse sn\u00f8 igjen. Hmm. Underlige saker, i hvert fall for en som enn\u00e5 ikke har fylt to. Og for oss andre ogs\u00e5, egentlig.\n\n\u00a0\n  - Tanker mot helgen og neste uke:\n\n\u2013 P\u00e5ske\\! Fri, ferie. Lange, late dager\\! Vel, i alle fall *litt* fri, og *litt* latskap.\n\nVi deler p\u00e5sken i to: f\u00f8rst drar vi opp p\u00e5 hytta i palmehelga. Deretter ned igjen til byen. Mannen min skal jobbe, Turbo skal i barnehagen, og de fire eldste barna skal dra til Oxford med min stemor, noe de gleder seg veldig til.\u00a0Koret skal selvsagt synge masse, til alle d\u00f8gnets tider. Men med bare de to yngste hjemme blir det nok tid til litt sofa og krim for bare mor og far ogs\u00e5. Det skal bli godt med en pust i bakken, helt uten ballett og fotball og lekser.\n\nGod p\u00e5ske \u00f8nskes alle som m\u00e5tte dumpe innom, med hilsen fra Turbos skjeve p\u00e5skekylling \ud83d\ude09\n\n\n\n# Ordknapp onsdag\n\nPublisert 25. mars 2015  av  Helle\n\n*(en uke der v\u00e5r og vinter sl\u00e5ss om overtaket. Nydelige solnedganger, en lillebror p\u00e5 ~~tilvenning~~ p\u00e5skefrokost i barnehagen- og enda en p\u00e5skefrokost, p\u00e5 skolen. F\u00f8rsteklassingens stuetivoli for sm\u00e5s\u00f8sken, mor sj\u00f8l p\u00e5 vei til sin f\u00f8rste messeopptreden (i et lovlig kort skj\u00f8rt, ser jeg n\u00e5. Haha\\!), TV-slave-br\u00f8dre og en liten mann som liker \u00e5 snu verden p\u00e5 hodet)*\n\n\u00a0\n\n\n\n*(dette var egentlig alt som var igjen av vinteren. Men s\u00e5\u2026)*\n\n\n\n\n\n\n\n**\n\n*(p\u00e5 bes\u00f8k i barnehagen. Her var det mange store mennesker)*\n\n\n\n\n*(de som sover synder ikke\\!)*\n\n\n\n\n\n\n\n*(f\u00f8rsteklassing p\u00e5 vei med p\u00e5legg til p\u00e5skefrokost. Og under, alle fire)*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ef8408e-03b3-432a-92cd-c664e51a58e4"}
+{"url": "https://snl.no/fumarole", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:20:08Z", "text": "# fumarole\n\n\n\nFumarole, eller soffion, hull eller revne i jordskorpen hvor det str\u00f8mmer ut vulkanske gasser med temperatur over 400 \u00b0C. (Jfr. vulkaner og solfatarer.) Gassene er vanndamp blandet med bl.a. hydrogensulfid, karbondioksid, ammoniumsalter og borsyre. Fra fumaroler i Toscana i Italia utvinnes borsyre; gassutstr\u00f8mningen er her blitt kunstig \u00f8ket ved boringer.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Fumarole. (2018, 20. februar). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/fumarole.\n\nfri gjenbruk.\n\n## Fagansvarlig  for Vulkanologi \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d7b6fac-a3ee-4fd3-a584-c016d8003522"}
+{"url": "http://solskygger.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00121.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:29:19Z", "text": "\n## tirsdag 31. august 2010\n\n### Svalestupet\n\nDenne dagen inneholdt t\u00f8rre sviende \u00f8yne, voldsom aggresjon, romantiske ideer, apati, trang til \u00e5 r\u00f8mme, innsatsvilje, redsel, lengsel, irritasjon, sorg, latter, sol, regn, en herlig ny fargerik veske, jeg gjorde meg liten, jeg gjorde meg litt st\u00f8rre, jeg lot som ingenting, jeg kastet stein s\u00e5 langt jeg fikk dem, jeg bet meg i leppa og jeg lo s\u00e5 t\u00e5rene rant, jeg sa nei og mente ja, jeg var taus, jeg snakket litt og jeg \u00f8nsket det meste av verden pokker i vold og vel s\u00e5 det. Det er fors\u00e5vidt helt greit at denne dagen er over. Selv om den hadde sine h\u00f8ydare og gullkantede \u00f8yeblikk.  \nP\u00e5 enden av den t\u00f8rre brygga der venter noe fruktbart.\n\nSolskygge  kl \n\n31.8.10    4 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n Merkelapper Betraktninger, Gode opplevelser, Kj\u00e6rlighet, S\u00e5rt \n## mandag 30. august 2010\n\n### Klar, ferdig...\n\nJeg tror jeg har vurdert \u00e5 slette denne bloggen unevnelige mange ganger det siste halvannet \u00e5ret, men n\u00e5r det har kommet til stykket har jeg jo ikke klart det. Ubestemmelig har fingrene mine ligget slapt p\u00e5 tastaturet, mens jeg har stirret tomt p\u00e5 Solskyggene. Sol-skygge-sol-skygge-sol...  \nLivet mitt tok retninger jeg knapt trodde var mulig og det var lett \u00e5 nedprioritere bloggingen.  \nPc og nett hadde tatt altfor stor plass og tid i flere \u00e5r, og jeg ville bort og ut fra boksen og ut i livet. Det gjorde jeg.  \nJeg ristet av meg ubehagelige nettmennesker, jeg ble frisk, jeg begynte \u00e5 jobbe, fant en av verdens fineste menn, dro p\u00e5 skrivekurs i Italia, fikk nye venner, og har blitt avhengig av \u00e5 v\u00e6re ut i naturen. -Hvilken klisje\\! \"Liker skogen og fjellet.\" Det er takk og lov ingen kontaktannonse jeg er ute med. Jeg har bare gjenoppdaget at jeg elsker skogen.  \nJeg begynte forsiktig \u00e5 surfe over gamle blogger jeg pleide \u00e5 lese og som jeg br\u00e5tt forlot uten forklaringer av noe slag, men oppdaget at flere dem ikke har blitt oppdatert p\u00e5 1 \u00e5r, 6 mnd osv. Det var alts\u00e5 flere som forsvant ut av bloggesf\u00e6ren p\u00e5 samme tid. Noen er gudskjelov fortsatt der, noen husket jeg egentlig ikke, og det er haugevis med andre fine blogger jeg nettopp har oppdaget. At Tante Gr\u00f8nn ikke lenger er der p\u00e5 samme m\u00e5ten gleder meg enormt\\! S\u00e5nne \u00e5rsaker liker vi\\! Benken v\u00e5r st\u00e5r der allikevel.  \nDet er rart med bloggepause, det f\u00f8les litt som p\u00e5 \u00e5 begynne helt p\u00e5 nytt. Mye er jo helt nytt, livet leker mer, rettere sagt jeg leker mer, samtidig som jeg fortsatt er komplekse og sv\u00e6rt sammensatte meg.  \nHurra for nye begynnelser\\!\n\n## s\u00f8ndag 29. august 2010\n\n### Go\u00b4v\u00e6rsliste, del 2.\n\n\\- Gode h\u00e5rdager.  \n\\- Og dager som jeg generelt f\u00f8ler meg vakker.  \n\\- \u00c5 sove godt.  \n29.8.10    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n Merkelapper Bare glad, Gode opplevelser, Kj\u00e6rlighet \n\n \n## l\u00f8rdag 28. august 2010\n\n### Svarte katten og dr\u00f8mmefangeren.\n\nAv og til ringer stillheten svart i \u00f8rene. Jeg skulle \u00f8nske den ropte at jeg skal komme ut \u00e5 leke blant nattskyggene og de svarte kattene som smyger seg lydl\u00f8st langs husveggene p\u00e5 raske myke poter.  \nI stedet slipper jeg taket i h\u00e5nden som holder min og st\u00e5r opp fra den varme senga, setter de nakne f\u00f8ttene p\u00e5 det kj\u00f8lige gulvet og g\u00e5r ut av m\u00f8rket.  \nTid st\u00e5r aldri stille, den lever. Selv i nattem\u00f8rket. De mest ensomme timene passerer mens jeg gj\u00f8r ingenting. Jeg burde skrevet lister. Jeg burde fange noen av ordene som blir tenkt, sagt og vist. Jeg burde tapetsert veggene med dem og sittet midt p\u00e5 gulvet og lese dem om og om igjen, helt til jeg kunne dem utenat, helt til de overd\u00f8vet den svarte stillheten som ringer hardt i \u00f8rene.  \nJeg burde la meg selv falle, fordi jeg vet at jeg aldri kommer til \u00e5 la meg selv slippe taket.  \nDr\u00f8mmefangere har den effekten.  \n  \n\n28.8.10    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n## mandag 23. august 2010\n\n### Go\u00b4v\u00e6rsliste.\n\\- Kj\u00e6reste som vinker fra sofaen.  \n  \n23.8.10    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n Merkelapper Bare glad, Gode opplevelser, Kj\u00e6rlighet, Mammahjertet \n\n \n## torsdag 19. august 2010\n\n### Startstreken\n\nOrd er ikke bare ord n\u00e5r jeg skal skrive dem. De skal passe sammen med andre ord og de ordene skal igjen passe sammen med de ordene og jeg m\u00e5 passe p\u00e5 at jeg ikke gjentar meg selv for ofte og at setningene ikke starter likt.  \n\\-Ord\\!  \nAv og til river jeg meg i h\u00e5ret av dem\\! Jeg er s\u00e5 bestevenn med dem inne i hodet mitt, helt til jeg skal ha dem ned p\u00e5 papiret. De oppf\u00f8rer seg nesten som en elsker jeg skal v\u00e6re naken med for f\u00f8rste gang. Hvordan f\u00f8les de? Kommer de til passe sammen, kommer de til \u00e5 like hverandre? Kommer de til \u00e5 passe sammen med meg og mine ideer, mine tanker om hvordan jeg vil de skal v\u00e6re?  \nVil de f\u00f8le seg flaue og litt brydde eller vil de strutte av selvtillit?  \nJeg f\u00f8lger linjene og fasongene p\u00e5 hver bokstav med blikket, nesten kj\u00e6rtegnende, litt unders\u00f8kende. Jeg vil vite alt om dem.  \n  \n\\----  \n  \nJeg har hengt opp flere ulike bilder over skrivebordet mitt. Til inspirasjon. S\u00e5 enkelt. Og s\u00e5 forbanna vanskelig. Hvert bilde har en historie. Noe jeg vil huske eller noe jeg vil l\u00e6re. En stemning, en f\u00f8lelse, en farge eller melodi. Rett i glaninga har jeg en tegning av Fredrik Skavlan, av en hai som sitter p\u00e5 brygga sammen med en mann med baderingen sin under armen. Mannen sier til haien; -Nei, du skal ikke \"vente \u00e5 se hva jeg gj\u00f8r\". Skal du bade eller skal du ikke?  \nGamle lesere husker kanskje min nesten aller st\u00f8rste frykt: Hai.  \nJeg ser hai i innsj\u00f8er, i bekker ... til og med i badebasseng. N\u00e5r jeg er i vann, m\u00e5 jeg sette i gang den rasjonelle tankegangen med tvang. -Nei, det finnes ikke hai her. Pust inn. Pust ut. Pust inn. Pust ut. S\u00e5 overtar frykten og jeg beiner inn de to meterne til land og n\u00e5r jeg snur meg ser jeg ryggfinnen forsvinne ned i det store dypet. N\u00e5r jeg snur meg igjen er det bare de sm\u00e5 krusningene etter meg selv og min egen panikk langt der inne p\u00e5 grunna.  \nDet er s\u00e5nn jeg har det n\u00e5. Ang\u00e5ende bokstavene. De har blitt ganske store og skremmende til \u00e5 v\u00e6re sm\u00e5 fislebokstaver str ca 12. Jeg m\u00e5 finne igjen det rasjonelle med andre ord. De biter ikke fingertuppene av meg n\u00e5r jeg trykker p\u00e5 en tast. Kulepennen spiser seg ikke innover armen min n\u00e5r jeg trykker den ned mot det hvite papiret. Pust inn. Pust ut.  \n  \nNote to self; -Skriv for faen. Kos deg.\n\n Fortalt til deg av  \n\nSolskygge  kl \n\n Merkelapper Bevegelse \n\n \n## l\u00f8rdag 24. juli 2010\n\n### Tukt.\n\n  \nFingrene som sensuelt hadde str\u00f8ket over hoftekammen din, henger avslappet p\u00e5 kanten av h\u00e5ndflaten. Tyngden er ikke lenger tung.  \n\\- Jeg gir deg hjertet mitt, sa du.  \nJeg var ikke s\u00e5 sikker p\u00e5 om jeg ville ha det. - Kj\u00f8nnet ditt, ja. Men hjertet?  \n\\- Se\\! Med stor iver holdt du det fram, blodig, varmt og glatt.  \nJeg tok i mot, veide det i h\u00e5nda mens jeg studerte det og lot tommelen stryke varsomt over det. Det f\u00f8ltes erotisk, men spesielt kj\u00e6rlig var det ikke.  \n  \n\\- Jeg kan ikke ta i mot det, svarte jeg mens jeg strakk ut h\u00e5nden for \u00e5 gi det tilbake.  \nDu sto der blottet til benet.  \n\\-Ta det, det er ditt uansett.  \nS\u00e5 rettet du pistolen mot deg og skj\u00f8t.  \n  \nJeg s\u00e5 du segnet om foran meg. Jeg trakk litt p\u00e5 skuldrene og lurte p\u00e5 bruksverdien.  \n\\-Hjerter er jo alltid popul\u00e6rt.  \nJeg kunne sette det p\u00e5 armb\u00e5ndet sammen med den lykkebringende hesteskoen og de sm\u00e5 skjellene.  \n  \nJeg festet det, h\u00e5rene p\u00e5 armene mine reiste seg og jeg str\u00f8k over den v\u00e5te, glatte flaten.  \n  \n  \nBilde av Nanna Melland - Heart charm. \n\nSolskygge  kl \n\n24.7.10    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n Merkelapper Fiksjon \n\n \n## torsdag 22. juli 2010\n\n### Sommer i livet og p\u00e5 kalenderen.\n\nJeg kj\u00f8pte meg fjellsko. Ogs\u00e5 gikk jeg Besseggen.  \nJeg tror jeg kan kalle det en stor personlig seier, et klart overblikk og bokstavelig talt en opptur.  \nDet var noen veldig store \"Halleluja-\u00f8yeblikk\", et par \"svarte-faen-hva-er-det-jeg-har-begitt-meg-utp\u00e5-\u00f8yeblikk\" (de kom vel og merke i l\u00f8pet av de f\u00f8rste timene, som ble tilbrakt i tjukk t\u00e5ke) og mange mange glade \u00f8yeblikk. S\u00e5 lettet t\u00e5ka og jeg sto p\u00e5 toppen av verden sammen med den lange fine mannen min og skuet utover, bortover og nedover; Bl\u00e5 himmel, sj\u00f8gr\u00f8nt vann, hvite skydotter som seilte forbi og stolte h\u00f8yreiste fjell med hvitt p\u00e5 toppene, lik kloke menn og kvinner som har levd en stund.  \n  \nDisse fjellene med kraftfulle bekker som renner nedover fjellsidene som blanke blod\u00e5rer, gj\u00f8r meg ydmyk. Midt i alt dette mektige levende kan jeg g\u00e5 og leie kj\u00e6resten min, fylle p\u00e5 vannflaska med klart fjellvann, spise nistematen p\u00e5 den fineste takterassen som finnes og kjenne at kroppen blir god og sliten. Jeg er pokker s\u00e5 heldig\\!  \n  \nDet er sommer i livet mitt. Og den har bare s\u00e5 vidt begynt.\n\nSolskygge  kl \n\n22.7.10    6 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n\n Merkelapper Bare glad \n\n \n## tirsdag 16. mars 2010\n\n### Lille Vakre\n\nDatter'n ble 17 \u00e5r p\u00e5 s\u00f8ndag. Den lille vakre ungen min er blitt enda eldre og enda mer vakker.  \nDet er s\u00e5 mye jeg kunne skrevet om denne flotte jenta, som gj\u00f8r meg s\u00e5 stolt over \u00e5 v\u00e6re moren hennes hver eneste dag. Alle disse sm\u00e5 \u00f8yeblikkene som hun av en eller annen grunn klarer \u00e5 gj\u00f8re store og vakre bare ved \u00e5 si noe eller rett og slett bare v\u00e6re der.  \nJeg elsker henne.  \n  \nJeg elsker latteren og hum\u00f8ret hennes. Det er g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re sammen henne, og latteren er utrolig deilig. Hun f\u00e5r meg til \u00e5 le ogs\u00e5, som f.eks forrige dagen n\u00e5r vi kj\u00f8rte forbi Mc Donalds og hun sa at hun s\u00e5 en kjekk fyr.  \n\\-\u00c5h? Jobbet han? spurte jeg.  \n\\-Nei, han jobbet ikke, han sto bare til pynt, var svaret.  \nEye candy, med andre ord.  \n  \n\n  \nGratulerer med 17 \u00e5rs dagen, jenta mi.\n\n Fortalt til deg av  \n\nSolskygge  kl \n\n## tirsdag 2. mars 2010\n\n### \u00c5 bli satt pris p\u00e5.\n\nFine Tante Gr\u00f8nn som gir meg en award. Tusen takk\\! Og som hun selv skriver, dette er kanskje et greit puff for \u00e5 komme litt i gjenge med bloggingen igjen, for det har g\u00e5tt rimelig tr\u00e5tt her inne p\u00e5 Solskyggene ei stund.  \n  \n  \nSom en del av prisen skal jeg fortelle deg sju interessante fakta om meg selv.  \nHva er interessant \u00e5 vite om Solskygge? -Tja, si det du.  \nIhvertfall, her kommer sju velinformerte og godt dokumenterte fakta om meg;  \n  \n1\\. Jeg elsker \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 jobb\\! Jeg elsker \u00e5 si \"Nei, p\u00e5 onsdag kan jeg ikke, for da skal jeg jobbe.\" Jeg er tilbake i jobb og jeg elsker det, er stolt av det og digger det\\!  \n  \n2\\. Jeg liker statuer. Bronse, gips, byster, store og sm\u00e5 ... Jeg \u00f8nsker meg en gallionsfigur.  \nIkke i full size, men dog ...  \n  \n3\\. Jeg er forelsket. I en mann som er noe av det mest fantastiske jeg har m\u00f8tt.  \nHan har alt. Han er alt.  \n  \n4\\. Jeg elsker varme. Aller helst p\u00e5 en strand i Hellas, eller p\u00e5 verandaen hjemme. Er det noe jeg virkelig misliker, er det \u00e5 fryse.  \n  \n5\\. Boksamlingen min har \u00f8kt med ca 20 b\u00f8ker p\u00e5 ekstremt kort tid.   \nDet er kjekt \u00e5 jobbe i en bokhandel. Og mammutsalg er kjempeg\u00f8y\\!  \n  \n6\\. Jeg hadde en \"Yes\\! Yes\\! Yes\\!\" opplevelse i kveld, n\u00e5r jeg oppdaget at 24 begynner p\u00e5 tv p\u00e5 s\u00f8ndag. Med 3 episoder\\! Jeg sendte sporentreks en sms til lillebroren min og fikk et like glad \"Yesda\\!\" i retur.  \n  \n7\\. Jeg er s\u00e5 glad for tiden\\! Jeg f\u00f8ler meg bra, jeg har det bra, og jeg f\u00f8ler meg utrolig priviligert.  \n  \nJeg skal vel egentlig gi denne awarden videre, men jeg er ikke helt oppdatert i bloggesf\u00e6ren for tiden, derfor gir jeg den heller til alle som leser og som har lyst til \u00e5 dele sju fakta med oss andre.\n\nSolskygge  kl \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3aee8f83-ce26-4161-8277-43e8be070e2c"}
+{"url": "https://www.norgecasino.com/dette-casinoet-kjorer-januarfest-med-300-000-kroner-premier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T17:55:20Z", "text": "2019-01-06  \n\n\n\nFor nettcasinoet Vera & John ble 2018 et str\u00e5lende casino\u00e5r. Det popul\u00e6re casinoet avholdt hele 488 ulike casinoturneringer, og 19 kampanjer p\u00e5 tvers av ulike casinonettverk. Samtidig utbetalte casinoet hele 463 millioner kroner i gevinster til sine spillere.\n\nFor \u00e5 feire at et nytt casino\u00e5r er i gang har Vera & John har casinoet kj\u00f8rt i gang en stor januarfest der de skal avholde 12 spennende turneringer.\n\nFrem til 4 februar skal Vera & John kj\u00f8re fire 5-dagers Megaturneringer p\u00e5 fredager, fire 2-dagers Miditurneringer p\u00e5 onsdager og fire Miniturneringer som varer i en time p\u00e5 tirsdager. De ulike turneringene arrangeres p\u00e5 ulike utvalgte spilleautomater.\n\nReglene for de ulike turneringene varierer, men g\u00e5r gjerne p\u00e5 \u00e5 spille flest antall spillrunder, f\u00e5 den beste utbetalingen over et forh\u00e5ndsbestemt antall sammenhengende runder eller samle opp poeng mens man spiller. P\u00e5 turneringssiden til Vera & John kan du lese mer om reglene i de ulike turneringene.\n\n## 300\u00a0000 kroner i potten\n\nTotalt skal 300\u00a0000 kroner i kontanter deles ut i de ulike turneringene.\n\nI hver Megaturnering ligger 50\u00a0000 kroner i potten, som skal deles ut etter f\u00f8lgende premietabell:\n\n  - 1 plass vinner 15\u00a0000 kroner\n  - 2 plass vinner 7500 kroner\n  - 3 plass vinner 5000 kroner\n  - 4 \u2013 5 plass vinner 2500 kroner\n  - 6 \u2013 10 plass vinner 500 kroner\n  - 11 \u2013 20 plass vinner 250 kroner\n  - 21 \u2013 50 plass vinner 100 kroner\n\nI Miniturneringene skal 20\u00a0000 kroner deles ut etter f\u00f8lgende premietabell:\n\n  - 1 plass vinner 5000 kroner\n  - 2 plass vinner 3000 kroner\n  - 3 plass vinner 2000 kroner\n  - 4 \u2013 5 plass vinner 1000 kroner\n  - 6 \u2013 10 plass vinner 500 kroner\n  - 11 \u2013 20 plass vinner 250 kroner\n  - 21 \u2013 50 plass vinner 100 kroner\n\nI Miniturneringene skal 5000 kroner deles ut etter f\u00f8lgende premietabell:\n\n  - 1 plass vinner 1000 kroner\n  - 2 plass vinner 750 kroner\n  - 3 plass vinner 500 kroner\n  - 4 \u2013 5 plass vinner 250 kroner\n  - 6 \u2013 10 plass vinner 150 kroner\n  - 11 \u2013 20 plass vinner 100 kroner\n\n## Hundrevis av spennende casinospill\n\nVera & John er et av de mest popul\u00e6re nettcasinoene for norske casinospillere. Dette er kanskje ikke s\u00e5 rart med tanke p\u00e5 hva dette casinoet kan tilby. Her finner du hundrevis av ulike spilleautomater i ulike sjangre. Vera & John kan blant annet tilby sine spillere et stort utvalg av popul\u00e6re jackpotautomater med store gevinstmuligheter. For kun noen m\u00e5neder siden vant en norsk spillere nesten 400\u00a0000 kroner p\u00e5 jackpotautomaten Holmes and the Stolen Stones, og casinoet utbetaler stadig store gevinster til dine titusenvis av registrerte spillere.\n\nMen det er ikke bare spilleautomater i spillutvalget til Vera & John. Casinoet kan ogs\u00e5 friste med andre casinospill, som blant annet bordspill som blackjack, baccarat, roulette og casinopoker i ulike versjoner.\n\nDersom du ikke allerede er registrert som spiller hos Vera & John minner vi ogs\u00e5 om at alle nye spillere som registrerer en konto hos dette casinoet f\u00e5r ogs\u00e5 en velkomstbonus p\u00e5 200 % inntil 1000 kroner i forbindelse med sitt f\u00f8rste innskudd. I tillegg f\u00e5r du 30 gratisspinn p\u00e5 spilleautomaten Viking Runecraft n\u00e5r du gj\u00f8r ditt f\u00f8rste innskudd hos dette casinoet.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e756bc21-1e72-417b-a047-862a9e9c3640"}
+{"url": "http://www.nexans.no/eservice/Norway-no_NO/navigatepub_352694_-35103/Nexans_lanserer_ny_Windlink_losning_Torsjonsresist.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00584.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:16:13Z", "text": "# Nexans lanserer ny Windlink\u00ae-l\u00f8sning: Torsjonsresistente sl\u00f8yfekabler for lav spenning \u2013 laget av aluminium og beregnet p\u00e5 vindturbiner\n\n## Den nye, fleksible l\u00f8sningen i aluminium er lettere og mer kostnadseffektiv.\n\n**Paris, 2. mai 2016** \u2013 Krafttransporten inne i vindturbiner vil bli mer kostnadseffektiv med Nexans' nye l\u00f8sning, som best\u00e5r av sl\u00f8yfekabler og tilh\u00f8rende utstyr for lav spenning, laget i aluminium.. Det fleksible systemet, som finnes for koblinger opptil 1 kV, t\u00e5ler vridningen som for\u00e5rsakes av at maskinhusene roterer i henhold til vindretningen. En lettere, mer fleksibel kabel gj\u00f8r vindkraft mer kostnadseffektivt p\u00e5 verdensbasis. Denne utviklingen inneb\u00e6rer derfor at man innen fornybar kraft kommer n\u00e6rmere m\u00e5let om \u00e5 levere p\u00e5litelig gr\u00f8nn energi verden over.\n\nNexans' Windlink\u00ae-l\u00f8sning for vindturbingeneratorer best\u00e5r av sl\u00f8yfekabler, koblinger og kabelsko i aluminium, noe som er lettere enn tradisjonelle kobberkabler. Denne kabeltypen danner en sl\u00f8yfe i maskinhuset, slik at den t\u00e5ler vridningene som oppst\u00e5r n\u00e5r maskinhuset beveger seg i henhold til vindretningen. Deretter transporterer den kraften ned fra maskinhuset til den faste delen langs t\u00e5rnet til transformatoren. Denne nye, fleksible sl\u00f8yfel\u00f8sningen i aluminium supplerer det eksisterende utvalget av stive aluminiumskabler for den nedre faste delen.\n\nSiden aluminium har lavere tetthet, er disse kablene rundt 40 % lettere enn tradisjonelle kobberkabler og derfor lettere \u00e5 installere inne i vindturbiner. Systemets levetid forventes \u00e5 tilsvare vindturbingeneratorens levetid.\n\n\n\nDet har tatt tre \u00e5r \u00e5 utvikle de nye sl\u00f8yfekablene i aluminium med tilh\u00f8rende utstyr. Dette omfatter grundig testing i laboratorium. Nexans' utfordring var \u00e5 utvikle fleksible aluminiumskabler og tilbeh\u00f8r som t\u00e5ler maskinhusets bevegelser, og som er b\u00e5de lettere, mer kostnadseffektive og mer fleksible. Nexans testet flere aluminiumslegeringer for \u00e5 finne den l\u00f8sningen som hadde best ytelse. Ved torsjonstesting t\u00e5lte de valgte aluminiumskablene en vridning p\u00e5 \u00b1100 grader/meter i minst 2 000 sykluser, med en ytelse som tilsvarer tradisjonelle kobberkabler. Nexans har ogs\u00e5 utviklet koblinger og kabelsko som har blitt aldringstestet ved et tredjeparts laboratorium.\n\nPhilippe Michel, Global Product Manager for WIND OEM Industry hos Nexans sier: \"*Nexans' m\u00e5l var \u00e5 utvikle sl\u00f8yfekabler for lav spenning som b\u00e5de var rimeligere og hadde det ytelsesniv\u00e5et som kreves for vindturbingeneratorer. V\u00e5r nye l\u00f8sning med sl\u00f8yfekabler i aluminium \u2013 markedets f\u00f8rste i sitt slag \u2013 oppfyller disse kriteriene.*\"\n\nDen komplette l\u00f8sningen vil bli produsert ved Nexans' anlegg i Bohain i Frankrike og Hof i Tyskland.\n\n### Om Nexans\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b24e93cf-ef64-4c6e-a006-a2f2f8c5ebce"}
+{"url": "https://veientilhelse.no/gjor-det-selv-rens-tykktarmen-din/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00373.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:05:01Z", "text": "# Gj\u00f8r det selv: Rense tykktarmen din\n\n\u00b7 ** februar 15, 2017\n\n> Det er ikke en god id\u00e9 \u00e5 g\u00e5 langt fra huset ditt eller r\u00f8re deg veldig mye mens du gj\u00f8r en rens av tykktarmen. Pr\u00f8v \u00e5 hvil deg denne dagen og den neste.\n\n\n\nMed en god naturlig behandling kan du rense tykktarmen\u00a0din. Dette vil slippe ut alle de skadelige restene som har samlet seg der, som kan gj\u00f8re at du f\u00f8ler deg syk. **L\u00e6r hvordan du kan rense tykktarmen din hjemme i f\u00f8lgende artikkel, s\u00e5 du kan begynne \u00e5 nyte et sunnere liv.**\n\n## Hva er det \u00e5 vite om \u00e5 rense tykktarmen din?\n\nUt\u00f8vere for alternativ medisin tror at det er viktig \u00e5 rense tykktarmen din n\u00e5 og da\u00a0for \u00e5 fjerne giftstoffer, avf\u00f8ring og annen **forurensing** som akkumuleres i dette organet. **Slike skadelige stoffer kan f\u00f8re til sykdommer og generelt d\u00e5rlig helse.**\n\nMens tykktarmen t\u00f8mmes gjennom avf\u00f8ring, er det ikke sikkert at dette er tilstrekkelig. N\u00e5r du er forstoppet, for eksempel, er ikke tykktarmen t\u00f8mt riktig, og det er vanligvis stoffer som er etterlatt. Den gode nyheten er at det er naturlige og hjemmelagde oppskrifter som kan fjerne disse skadelige restene fra tykktarmen din. Dette vil\u00a0hjelpe deg s\u00e5 du kan nyte et sunnere liv. I hovedsak kommer du til \u00e5 \u00f8ke antall avf\u00f8ringer du har, men p\u00e5 en bevisst m\u00e5te.\n\n\n\n**En rens av tykktarmen\u00a0b\u00f8r gj\u00f8res minst to ganger i \u00e5ret.** Det vil gj\u00f8re at du f\u00f8ler deg mindre tung og mer energisk \u2013 og uten de un\u00f8dvendige materialene vil tarmen ogs\u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 absorbere mer n\u00e6ringsstoffer og eliminere mer avfall fra kroppen.\n\nDet moderne kostholdet er fult av skadelige ingredienser, tilsetningsstoffer og konserveringsmidler som akkumuleres i kroppen, spesielt i tarmen, nyrene, leveren og tykktarmen. Det er derfor en god rens av tykktarmen er viktig. Husk at n\u00e5r du har gjort dette for tredje gang vil du f\u00e5 de mest \u00e5penbare resultatene, men du vil f\u00f8le deg mye bedre, selv etter den f\u00f8rste rensen du gj\u00f8r.\n\n> ***Ikke g\u00e5 glipp av:\u00a05 teer for \u00e5 rense tykktarmen***\n\n## Hva b\u00f8r man ta hensyn til?\n\n**N\u00e5r du er klar til \u00e5 utf\u00f8re en tykktarmsrens du m\u00e5 ta ekstra hensyn til hva du spiser.** Unng\u00e5 mat som inneholder melkeprodukter, matvarer som irriterer ford\u00f8yelsessystemet, og ikke spis for mye protein. Det beste kostholdet er et som er fult av gr\u00f8nnsaker, frukt og fiber. Og ikke slutt \u00e5 drikk vann.\n\nN\u00e5r du gj\u00f8r en rens er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 gjenopprette de naturlige bakteriene i tykktarmen, fordi de fleste av dem vil ha blitt fjernet. Spis **yoghurt** naturell eller ta et supplement som inneholder aktive kulturer eller gj\u00e6r. Du kan ogs\u00e5 pr\u00f8ve surk\u00e5l \u2013 k\u00e5l inneholder glutamin, som akselererer regenerering av celler i ford\u00f8yelsessystemet.\n\n\n\n**En annen god id\u00e9 er \u00e5 f\u00e5 massasjer som hjelper til med \u00e5 slippe ut giftstoffer som finnes i urinen.** Lymfedrenasje er den mest anbefalte. Et treningsprogram kjent som \u00abmakaho\u00bb kan bli fulgt, som best\u00e5r av en rekke strekninger som bidrar til at den store tarmen\u00a0forbedrer flyten av energi til **tykktarmen**.\n\nOg hvis du utf\u00f8rer\u00a0en rens av tykktarmen\u00a0b\u00f8r du holde deg hjemme hele dagen og dagen etter. Dette er ideelt for en helg. Pr\u00f8v \u00e5 ikke bevege deg for mye, eller g\u00e5 ut.\n\n## Smoothies og juicer for \u00e5 rense\u00a0tykktarmen din\n\nSom vi allerede har sagt, er\u00a0tykktarmen\u00a0en sv\u00e6rt viktig del av kroppen, hvor n\u00e6ringsstoffer og vitaminer absorberes og avfall er fjernet. Hvis tykktarmen inneholder giftstoffer, skadelige stoffer og fett, vil du bli sl\u00f8v og kan lett bukke under for tretthet og sykdom.\n\n**For \u00e5\u00a0rense tykktarmen naturlig, kan vi pr\u00f8ve noen hjemmelagde juicer og smoothies:**\n\n### Gr\u00f8nn juice av aloe vera, agurk og eple\n\nDenne juicen er virkelig deilig og den hjelper til med \u00e5 avgifte tykktarmen. Ingrediensene er alle styrkende\u00a0og deres effekter er garantert. Ford\u00f8yelsessystemet ditt vil f\u00f8les bedre p\u00e5 et \u00f8yeblikk og figuren din vil se mindre hoven ut. Du trenger et stykke ananas, en halv agurk hvor\u00a0skallet\u00a0fortsatt er p\u00e5, et lite (helst gr\u00f8nt) **eple**, aloe vera gel, og en appelsin. Skj\u00e6r agurken i to og tilsett alle ingrediensene i en blender med saften fra appelsinen. Du kan tilsette en kopp med vann for \u00e5 tynne ut denne drikken. Drikk den to ganger om dagen, som det f\u00f8rste du gj\u00f8r\u00a0om morgenen, s\u00e5 om\u00a0kvelden i syv dager.\n\n\n\n### Juice av ingef\u00e6r\n\nDette er en av de enkleste oppskriftene i verden for \u00e5 rense tykktarmen. Den er sv\u00e6rt effektiv p\u00e5 \u00e5 fjerne giftstoffer raskt og sk\u00e5nsomt. Ingef\u00e6r har anti-inflammatoriske egenskaper og forbedrer ford\u00f8yelsen. Alt du trenger er en vasket og skrelt ingef\u00e6r og et glass vann. Hakk ingef\u00e6r og legg ingrediensene i en blender. N\u00e5r det er blandet godt, sil v\u00e6sken. Drikk dette p\u00e5 tom mage, og du kan gj\u00f8re det litt s\u00f8tere\u00a0med litt honning, hvis du vil. Det er ogs\u00e5 en fin m\u00e5te \u00e5 behandle kvalme, halsbrann, sure oppst\u00f8t og andre **ford\u00f8yelsesproblemer**\u00a0p\u00e5 \u2013 i tillegg til\u00a0\u00e5 rense tykktarmen.\n\n### R\u00f8d juice for\u00a0\u00e5 rense\u00a0tykktarmen\n\nDenne juicen vil berolige tykktarmen mens den eliminerer giftstoffer. Den er frisk med antioksidanter og vanndrivende\u00a0egenskaper. Du trenger seks jordb\u00e6r, et stykke fersk ananas, og en spiseskje fersk persille. Bland dem sammen med litt vann i en blender, og drikk dette **en gang om dagen f\u00f8r frokost, i\u00a0en uke.**\n\n### Sitronsaft\n\nSitron har massevis av avgiftende egenskaper generelt. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 bruke det til \u00e5 rense tykktarmen, trenger du bare \u00e5 presse saften av en **sitron** og blande den med et halvt glass varmt vann. Drikk det like f\u00f8r sengetid.\n\n\u00a0\n\n Hva ginseng er, hvordan det brukes og hva det er godt for \n\nGinseng er en medisinsk plante som er kjent for sine gjenopprettende egenskaper. Det er en av de beste naturlige energitilskuddene som finnes, b\u00e5de fysisk og mentalt. I tillegg,\u00a0er det mye sunnere enn energidrinker, noe\u00a0som ikke er s\u00e5 bra for nervesystemet\u2026\n\nDet er mange naturlige m\u00e5ter \u00e5 behandle forstoppelse hos barn p\u00e5. B\u00e5de spedbarn som bare er noen f\u00e5 m\u00e5neder gamle og eldre barn kan bli rammet av det, men\u00a0de fleste tilfeller kan l\u00f8ses ved hjelp av et sunt kosthold og\u2026\np\\>\u00c5 definere musklene dine er n\u00e5r du endelig kan se resultatene av alt ditt harde arbeid.\u00a0P\u00e5 dette punktet er intense trenings\u00f8kter ikke nok;\u00a0n\u00e5 m\u00e5 du v\u00e6re mer oppmerksom p\u00e5 kostholdet ditt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "334d46cc-f139-48a1-822b-bb2911804053"}
+{"url": "https://www.solvang3.no/stroslashmkomiteen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:16:25Z", "text": "**STR\u00d8MKOMITEEN:**  \nGro Seim  \nEvy Aina R\u00f8e  \n  \nKomiteens kontaktperson i styret er Magne Kristiansen.  \n  \nHusk \u00e5 levere inn str\u00f8mavlesningsskjema s\u00e5 n\u00e6r den 31. juli som mulig. Det gjennomf\u00f8res stikkpr\u00f8ver for korrekt m\u00e5leravlesning\u00a0p\u00e5 et antall hytter hver sesong. Man er pliktig \u00e5 slippe inn Str\u00f8mkomiteen for\u00a0stikkpr\u00f8vekontroll.\u00a0  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2ccf232-0d47-46ba-90a8-4ad69aafe524"}
+{"url": "http://www.tv3.no/eventyrlig-oppussing/blogg-pa-eventyr-i-todalen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00619.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:34:56Z", "text": "\n\nTeamet i teltet.\n\n2015-11-05\n\nBlogg: P\u00e5 eventyr i Todalen\n**Dette kommer til \u00e5 bli et av de vanskeligste oppdragene jeg noen gang har hatt. Hvordan kan jeg pusse opp et sted som i grunnen ikke skal pusses opp? La meg forklare: Vi skal til ei klassisk seter et stykke inn p\u00e5 fjellet i Trollheimen. Den tilh\u00f8rer g\u00e5rden K\u00e5rvatn, og allerede f\u00f8rste gang jeg snakket med Gudmund som eier g\u00e5rden fikk jeg et klart inntrykk av at dette er ei seter med historie i veggene, der lysten til endring har v\u00e6rt s\u00e5 liten at stedet nesten forfaller. N\u00e5 er tiden for renovasjon overmoden, men mye skal og b\u00f8r f\u00e5 st\u00e5 mer eller mindre slik det er. N\u00e5 gjelder det \u00e5 holde tunga rett i munnen\\!**\n\nBilen v\u00e5r er p\u00e5 vei til Surnadal i M\u00f8re og Romsdal. Vi passerer det lille tettstedet Todalen og fortsetter oppover og innover til det ikke er noen vei mer. Her ligger \u00e6rverdige K\u00e5rvatn fjellg\u00e5rd og markerer inngangen til Trollheimen fra s\u00f8rvest. Det har v\u00e6rt g\u00e5rdsdrift her fra 1400-tallet, og n\u00e5 st\u00e5r Gudmund og de tre barna hans spente p\u00e5 tunet, for \u00e5 m\u00f8te oss. P\u00e5 forh\u00e5nd har vi f\u00e5tt fraktet opp materialer og utstyr med helikopter, for setra ligger en dr\u00f8y times gange opp fra g\u00e5rden. Vi tar sekkene p\u00e5 ryggen og begynner \u00e5 g\u00e5 i et begredelig v\u00e6r. Skydekket er lavt, og vi m\u00e5 bare tro p\u00e5 Gudmund som forteller om de majestetiske omgivelsene som skjuler seg i skoddehavet.\n\nEndelig oppe p\u00e5 setra\\! Og for en plass\\! Setra ser nesten ut som en del av naturen der den ligger bak en utgard av mosegrodd kampestein. Den er beskjeden i st\u00f8rrelse, lav og liten slik som det skal v\u00e6re. Laftet, solsvidd og v\u00e6rbitt t\u00f8mmer i veggene. Torv p\u00e5 taket. Ingen elektrisitet. Vann i bekken. \u00c6refrykten jeg har f\u00f8lt for stedet er ikke mindre n\u00e5, og tanken p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 et stykke historie med brutale verkt\u00f8y og n\u00e5del\u00f8se malingspensler frister ikke.\n\nN\u00e5r vi kikker inn ser vi b\u00e5de \u00e5penbare kvaliteter i t\u00f8mmervegger og gjenstander som har betydning for familien, og en m\u00f8blering og innredning som verken virker funksjonell eller vakker. Kj\u00f8kkenet ser ikke bra ut. Her ser det ut til at vi kan ha mye \u00e5 tilf\u00f8re. Det kommer til \u00e5 v\u00e6re en h\u00e5rfin balanse mellom \u00e5 bevare det gamle og \u00e5 tilf\u00f8re nytt liv og nye elementer. Min rettesnor kommer til \u00e5 v\u00e6re \u00e5 ta vare p\u00e5 setras sjel og tydeliggj\u00f8re og forsterke de kvalitetene som er her. Uten \u00e5 pusse opp for mye. Punktum.\n\n\n\nVi tar fort kvelden etter at Gudmund og barna er dratt, og neste morgen g\u00e5r vi gjennom planene i grove trekk. Innend\u00f8rs skal t\u00f8mmerveggene ikke r\u00f8res, men vi kan stramme opp litt rundt vinduene. Kj\u00f8kkenet er falleferdig og upraktisk, s\u00e5 her kan vi ta for oss. Likedan ute i gangen. Den ene enden av setra har en redskapsbod som jeg vil gj\u00f8re om til bad. Den gamle utedoen p\u00e5 setra har kollapset, s\u00e5 jeg vil lage do og dusj i den gamle boden. Utearealet er noe vi har brukt mye tid p\u00e5 \u00e5 diskutere i forkant. Skal vi bare la det v\u00e6re slik det er med noen enkle stubber til \u00e5 sitte p\u00e5, eller skal vi lage en mer komfortabel platting og forsiktig m\u00f8blering? Det er gode argumenter for begge, og det som taler mot en platting er at den vil stikke seg ut og ta bort noe av det enkle, opprinnelige. Vi fikk bestemt oss i siste liten, og har f\u00e5tt fraktet opp M\u00f8re Royal-materialer til plattingen.\n\nN\u00e5 er det bare \u00e5 brette opp ermene og gyve l\u00f8s p\u00e5 arbeidet. Det er mye som skal gj\u00f8res p\u00e5 kort tid. Jeg starter med badet og begynner med montering av en Cinderella gassdo. Den brenner opp avf\u00f8ringa ved hjelp av gass og er perfekt for et slikt sted. Thomas og Mikkel starter med plattingen der vi bruker impregnerte M\u00f8re Royal-materialer som er produsert lokalt, i Todalen. Den gr\u00e5 overflaten gj\u00f8r at plattingen ikke skiller seg for mye ut fra det eldgamle t\u00f8mmeret i ytterveggene p\u00e5 setra. Men den glir likevel ikke helt inn og stikker seg ut p\u00e5 en m\u00e5te jeg synes er skjemmende. Hva skal vi gj\u00f8re? Etter en kjapp r\u00e5dslagning finner vi ut at det ikke er noen vei utenom litt realt arbeid \u2013 vi m\u00e5 finne og b\u00e6re steiner som vi kan legge rundt kantene p\u00e5 plattingen. Alle fire foran kamera, og de fire tapre bak kamera tr\u00e5r til. Det blir ei heftig styrketrenings\u00f8kt noen mil unna n\u00e6rmeste treningsstudio\\! Til slutt dytter vi torv og gresstuer inn mellom steinene. Etter hvert vil dette gro til, og plattingen kommer til \u00e5 se ut som om den alltid har st\u00e5tt der.\n\nGustav g\u00e5r i gang med kj\u00f8kkenet. Her m\u00e5 vi ta hensyn til at setra er gammel og uisolert. Det betyr at inneklimaet til tider vil v\u00e6re fuktig, og vi har valgt et heltre kj\u00f8kken fra Kistefos. Ved \u00e5 g\u00e5 for h\u00f8ykvalitets heltre er vi sikre p\u00e5 at levetiden for kj\u00f8kkenet her oppe vil bli lang. Vi maler veggene i en bl\u00e5farge som ble mye brukt p\u00e5 g\u00e5rder og setre i gamle dager. Den gir et hygienisk inntrykk og p\u00e5 folkemunne heter det at bl\u00e5fargen skal bidra til \u00e5 holde fluene borte. Det skal jeg ikke uttale meg om, men konstaterer forn\u00f8yd at kj\u00f8kkenet blir lekkert. Bra jobbet, Gustav\\!\n\nThomas og Mikkel g\u00e5r l\u00f8s p\u00e5 montering av dusjen. Vi skal sette inn en pumpedusj med et kabinett der det er en beholder som du heller varmt vann i. Fotpumpa s\u00f8rger for at vannet kommer opp til dusjhodet. Full tank gir nok vann til \u00e9n lang dusj, eller to korte. Alle gleder seg til \u00e5 ta en dusj etter noen dager p\u00e5 fjellet, men Thomas og Mikkel f\u00e5r ikke noe orden p\u00e5 monteringa. De har tatt noks\u00e5 lettvint p\u00e5 \u00e5 lese monteringsanvisningene, tenker jeg\\! Timene g\u00e5r, og Gustav og jeg g\u00e5r bare og skuler inn til Pompel og Pilt som kl\u00f8r seg mer og mer i hodet og gj\u00f8r den ene tabben etter den andre. Til slutt m\u00e5 vi innse at det ikke blir noen dusj denne dagen heller, og vi g\u00e5r i flokk og f\u00f8lge ned til elva for \u00e5 vaske oss der i stedet. NIX\\! Vannet er iskaldt, og det blir ikke til mer enn en liten fotvask. Unntatt for Gustav da, som i overmodig machoiver f\u00e5r skvettet litt vann under armene. Vi f\u00e5r f\u00f8rst og fremst et fint lite avbrekk med mye latter og tull.\n\nOppholdet n\u00e6rmer seg slutten, og stua st\u00e5r fortsatt ur\u00f8rt\\! Vi starter med \u00e5 ta ut m\u00f8blene som er nedslitte og har sett bedre dager. S\u00e5 f\u00e5r vinduene et str\u00f8k hvitmaling. Det gir en fin kontrast til de gamle t\u00f8mmerveggene og reflekterer mer lys fra de relativt sm\u00e5 setervinduene. Rommet f\u00f8les straks litt mer staselig. Jeg synes stua er feilm\u00f8blert, slik at man ikke kan se ut gjennom vinduene verken fra sofaen eller spisebordet. N\u00e5r vi setter inn de nye m\u00f8blene retter vi opp i dette. De fleste av de gamle pyntetingene som har affeksjonsverdi for familien blir satt p\u00e5 plass, noen p\u00e5 nye plasser, og i tillegg kommer vi med noe nytt. Gudmunds gamle gyngestol er reparert og settes inn i stua. De gamle benkene til spisebordet maler vi og setter dem ut p\u00e5 plattingen sammen med et nytt bord. Gangen males og vi setter opp nye knagger. Badet er endelig komplett og alle tar en velfortjent dusj f\u00f8r vi setter oss rundt bordet p\u00e5 plattingen og nyter et m\u00e5ltid r\u00f8mmegr\u00f8t laget av regiss\u00f8ren, Mads.\n\nVi er klare til \u00e5 ta imot Gudmund og barna. Jeg har aldri f\u00f8r v\u00e6rt s\u00e5 nerv\u00f8s for en tilbakelevering. Kommer de til \u00e5 like det vi har gjort, eller har vi \u00f8delagt 150 \u00e5r gammel historie \u2013 for et tv-program? Noen ganger trengs ikke ord, og n\u00e5r jeg ser Gudmunds ansikt lyse opp av glede forsvinner bekymringene mine fort. Aner jeg til og med en liten gledest\u00e5re i \u00f8yekroken hans? Familien er str\u00e5lende forn\u00f8yd n\u00e5r de g\u00e5r fra rom til rom. De bestemmer seg like godt for \u00e5 bli over til neste dag, og vi reiser hjemover med mange godord og lovprisninger i sekken. Slitne, men med en god f\u00f8lelse av \u00e5 ha mestret et vanskelig oppdrag.\n\n**Se f\u00f8r- og etterbilder fra oppussingen\\! \\>\\>**\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1820958-cbf2-4076-a196-f9537f18b32c"}
+{"url": "http://hjerteroghviteliljer.blogspot.com/2012/11/krans-av-kaffefilter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:07:25Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 10. november 2012\n\n### Krans av kaffefilter\n\nHeia. H\u00e5per dere har en fin l\u00f8rdag.\n\n  \nHer har jeg laget en krans med roser, laget av kaffefilter. Kaffefilteret ble badet i vannfarger. Enkel og morsom \u00e5 lage. Artig \u00e5 pr\u00f8ve nye ting, (google er fantastisk), og den ble jo ganske fin, da.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n#### 23 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    lory10. november 2012 kl. 12:36\n    \n    wonderful\\! sophisticated\\! congratulations , hugs to you Lory\n    \n    SvarSlett\n    \n    Svar\n\n2.  \n    \n    Roza Roz10. november 2012 kl. 12:53\n    \n    Bente I can't belive that you did it with coffe filters, they look like dried roses\\!\\!\\! Beautiful\\!\\!\\! I am impressed \\!\\!\\!\\! Definitely must try\\!\\!\\!\\!\\!  \n    Kisses from me\\!\n    \n3.  \n    \n    sissie10. november 2012 kl. 12:55\n    \n    Hi Bente\\!  \n    This is so beautiful. I love it\\!  \n      \n    hugs  \n    Sissie\n    \n4.  \n    \n    nelly10. november 2012 kl. 12:59\n    \n    \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0438 \u0411\u0435\u043d\u0442\u0435. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0438\u0445 \u0441\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u043b\u0442\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0444\u0435, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.  \n    \u041f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u04324\u0438 \u0438 \u0445\u0443\u0431\u0430\u0432 \u0443\u0438\u043a\u0435\u043d\u0434 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d.\n    \n5.  \n    \n    Hanne Margrete10. november 2012 kl. 13:33\n    \n    Hjelpe meg, er det mulig?? S\u00e5 utrolig nydelig\\!\\! Hvor fant du framgangsm\u00e5ten? Uansett tror jeg ikke jeg kunne f\u00e5 det til s\u00e5 fint;-) du er en mester\\!  \n      \n    Klem fra Hanne:-)\n    \n6.  \n    \n    Ellen10. november 2012 kl. 14:04\n    \n    Nyyyydelig Bente\\! Jeg m\u00e5tte straks innom og se hva du hadde laget for noe fint:) Og m\u00e5 si at denne kaffefilter rosekransen var bare fantastisk \\<3 Du er s\u00e5\u00e5 flink\\! Og s\u00e5 kreatuv du er :):) G\u00d8Y\\! \u00d8nsker deg en trivelig l\u00f8rdag vennen:) GOD KLEM\n    \n7.  \n    \n    Anonym10. november 2012 kl. 14:28\n    \n    OI,den var skikkelig fin,for en  \n    fantasi,herlig. :)  \n    Flott helg til deg.  \n    Klem Mette.\n    \n8.  \n    \n    shabby chic og lavendel10. november 2012 kl. 16:20\n    \n    Hei Bente. Eg m\u00e5 sei meg enig med Rosa rosover her. De rosene dine ser virkelig ut som de er t\u00f8rket. Nydelig som alt det andre som du lager \\<3  \n    Ha det kos :)  \n    Klemmer fra Catharina\n    \n9.  \n    \n    Anonym10. november 2012 kl. 17:44\n    \n    Oi. Denne var kjempefin. S\u00e5 utrolig kjekk ide. Klem liv\n    \n10. \n    \n    It's me10. november 2012 kl. 18:24\n    \n    Love it \\!\\!\\!...happy weekend...Ria...xxx...\n    \n11. \n    \n    Lieta10. november 2012 kl. 19:05\n    \n    How nice this crown\\! It does not seem true that coffee filters\\!  \n    Hugs Lieta  \n    \n12. \n    \n    Brunt sukker10. november 2012 kl. 20:37\n    \n    S\u00c5 VAKKERT\\!\n    \n13. \n    \n    camilla10. november 2012 kl. 20:40\n    \n    Har du laget dennne av kaffifilter Bente?\\!?  \n    Du er bare s\u00e5 utrolig flink\\!M\u00e5 bare b\u00f8ye meg i st\u00f8vet\\!\\!Den var nydelig\\!\\!  \n    Dette tror jeg jammen jeg m\u00e5 pr\u00f8ve...\\!  \n    Ha en nydelig l\u00f8rdagskveld kj\u00e6re Bente:):)  \n    Kjempegod klem:)\n    \n14. \n    \n    June10. november 2012 kl. 20:43\n    \n    Dearest Bente, I am in love with your wreath\\! It is gorgeous\\!\\!\\! Was it difficult to make? It looks so lovely there in your beautiful home.  \n    I hope you have wonderful weekend.  \n    sending hugs...\n    \n15. \n    \n    Mor Inger\\`s hus10. november 2012 kl. 21:35\n    \n    Wow... dette ble jo virkelig fint.  \n      \n    :) Inger\n    \n16. \n    \n    MY SHABBY FRENCH LIFE10. november 2012 kl. 21:54\n    \n    I saw a lot of wreath or flowers with coffee filters on pinterest but your is the one I prefer \\!  \n    hope you a great and sweet sunday.  \n    xoxo from PARIS by night.  \n    Jo\u00eblle\n    \n17. \n    \n    Anonym10. november 2012 kl. 23:37\n    \n    Hei Hvordan lagde du den? Ha en fin s\u00f8ndag.Klem  \n    \n18. \n    \n    \u2665 Helen11. november 2012 kl. 00:45\n    \n    S\u00e5 mange fine ting i bloggen din, jeg la meg til som f\u00f8lger.\n    \n19. \n    \n    Donna11. november 2012 kl. 03:10\n    \n    What a gorgeous wreath\\! I love the colors, you did a beautiful job\\!\n    \n20. \n    \n    bazi bazi pat11. november 2012 kl. 10:44\n    \n    molto dolci le tue rose \\!\\!\\!  \n    ciao  \n    Patty\n    \n21. \n    \n    Dorthe12. november 2012 kl. 09:57\n    \n    Hvor er de smukke k\u00e6re Bente,  \n    s\u00e5 dejlige og virkelige at se, -the most beautiful wreath,  \n    and the colours so lovely.-  \n    Jeg t\u00e6nker ikke p\u00e5 kaffefiltre ,men smukke fine blomster.  \n    Knus,Dorthe og ny god uge til dig.\n    \n22. \n    \n    Sandi\\~A Cottage Muse12. november 2012 kl. 14:24\n    \n    This came out so pretty...love the soft colors\\!  \n    I want to make one\\!\n    \n23. \n    \n    ThePaintedCameo27. november 2012 kl. 22:20\n    \n    What a fab idea\\! This wreath is gorgeous;) Best wishes, Patrycja\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Bente  \n    Jeg er en dame som vel er over gjennomsnittet opptatt av interi\u00f8r. Bor i en enebolig fra 70tallet, som er under stadig oppussing. Her bor jeg med min kj\u00e6re mann og to flotte barn p\u00e5 17 og 21 \u00e5r,og hunden v\u00e5r Zita.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c901551c-d1e5-46d9-b4d7-5881f9580784"}
+{"url": "https://www.klikk.no/motor/bil/arkiv/nicolas-kiesa-til-formel-1-2979550", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00090.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T19:01:51Z", "text": "Nicolas Kiesa f\u00e5r sin Formel 1-debut p\u00e5 Hockenheim n\u00e5 til helgen, ettersom Antonio Pizzonia har blitt vraket av Jaguar. Minardi-f\u00f8rer Justin Wilson overtar for Pizzonia, og Kiesa tar over plassen til Wilson i Minardi.\n\n\u00a0\nVi kan ikke vente oss noe knallresultat av Kiesa. For det f\u00f8rste kj\u00f8rer han en langsom Minardi og for det andre er det aldri enkelt \u00e5 debutere i Formel 1. Men det blir interessant \u00e5 se hvordan han klarer seg mot sin mer meriterte teamkamerat Jos Verstappen.\n\nStartet med gokart\n\nKiesa, som er f\u00f8dt i 1978, startet som de fleste med gokart og vant blant annet det skandinaviske mesterskapet, f\u00f8r han begynte med Formel Ford i 1998. Hans f\u00f8rste \u00e5r i det britiske mesterskapet endte med tredjeplass, og i 1999 vant han.\n\n\u00a0\n|                                                                                 |\n| ------------------------------------------------------------------------------- |\n|  |\n| Fra Formel 3000-seieren i Monaco i mai.                                         |\n\nI 2000 avanserte han til det britiske Formel 3-mesterskapet, men fikk det ikke helt til \u00e5 stemme. Heller ikke \u00e5ret etter gikk det s\u00e6rlig bra for dansken og han avsluttet sesongen i det tyske mesterskapet.\n\n\u00a0\nDe to siste \u00e5rene har han kj\u00f8rt Formel 3000. Han vant l\u00f8pet i Monaco i \u00e5r, etter at svenske Bj\u00f6rn Wirdheim stoppet opp f\u00f8r m\u00e5lstreken.\n\nSt\u00f8ttet av Peugeot\n\nNicolas Kiesa har i alle \u00e5r blitt st\u00f8ttet av Peugeot Danmark, selv om han ikke har kj\u00f8rt Peugeot. Peugeot er tungt inne i dansk motorsport, og har eget team i det danske standardbilmesterskapet.\n\n\u00a0\nKiesa f\u00e5r sine f\u00f8rste runder p\u00e5 Hockenheim fredag morgen.\n\n\u00a0\n**RELATERTE SAKER:**\n\n\\- Veien til Formel 1\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f732f4ac-bb68-484f-a19f-f70e420bd195"}
+{"url": "https://www.notabene.no/attentat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657557.2/warc/CC-MAIN-20190116175238-20190116201238-00108.warc.gz", "warc_date": "2019-01-16T18:05:17Z", "text": "### SLIK BESTILLER DU\n\n2.  2\\. Du f\u00e5r en bekreftelse fra butikken p\u00e5 e-post i l\u00f8pet av en time om varen er tilgjengelig for opphenting. Vent til du f\u00e5r meldingen f\u00f8r du reiser til butikken. Vi holder av varen for deg i 24 timer.\n3.  3\\. Du betaler i butikken.\n\n### Takk for reservasjonen\\!\n\nI butikkens \u00e5pningstider f\u00e5r du tilbakemelding p\u00e5 e-post innen en time.  \n  \nUtenom butikkens \u00e5pningstider vil du f\u00e5 tilbakemelding p\u00e5 e-post senest en time etter at butikken har \u00e5pnet.  \n  \nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om tjenesten kan du ta kontakt med v\u00e5rt kundesenter.  \n  \n  \nDet er vinteren 1942, og fortielser og hemmeligheter er blitt en del av hverdagen. Og det er ikke bare naboen, kollegaen eller sidemannen p\u00e5 trikken man m\u00e5 vokte seg for - mange m\u00e5 ogs\u00e5 passe seg for hva de sier til sine n\u00e6rmeste. Medlemmene i familien Henriksen skjuler ting for hverandre. For hvordan skulle de ellers ha kunnet bo under samme tak? Hilde slo br\u00e5tt om og gav broren en klem. - Tusen takk for at du dekket meg. Det skal jeg aldri glemme\\! Kristian ble r\u00f8d. - J\u00f8ss, Hilde, sa han lavt idet han endelig klarte \u00e5 frigj\u00f8re seg. - Jeg aner ikke hva du holder p\u00e5 med, og jeg tror det er best at jeg ikke f\u00e5r vite det heller ...\n\nDet er vinteren 1942, og fortielser og hemmeligheter er blitt en del av hverdagen. Og det er ikke bare naboen, kollegaen eller sidemannen p\u00e5 trikken man m\u00e5 vokte seg for - mange m\u00e5 ogs\u00e5 passe seg for hva de sier til sine n\u00e6rmeste. Medlemmene i familien Henriksen skjuler ting for hverandre. For hvordan skulle de ellers ha kunnet bo under samme tak? Hilde slo br\u00e5tt om og gav broren en klem. - Tusen takk for at du dekket meg. Det skal jeg aldri glemme\\! Kristian ble r\u00f8d. - J\u00f8ss, Hilde, sa han lavt idet han endelig klarte \u00e5 frigj\u00f8re seg. - Jeg aner ikke hva du holder p\u00e5 med, og jeg tror det er best at jeg ikke f\u00e5r vite det heller ...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9d77d35-685e-401e-8467-f8c0fdc4250f"}
\ No newline at end of file