Selbstcoaching in 7 Tagen [electronic resource] : Wie Sie Ihren persönlichen Weg zum Erfolg finden. Mit vielen Übungen. /
Wilbers, Gregor.author.
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Vorwort; Inhaltsverzeichnis; Gefährliche Gedanken zum Berufsleben - In diesem Kapitel istein Virus versteckt; Ich werde noch verrückt in meinem Job!; In welcher Arbeitswelt leben wir eigentlich?; Handeln auf der Metaebene; Sich und andere führen -aber nicht in den Wahnsinn; 1. Tag: Erkennen -Was macht mein Leben aus?; Jetzt geht's los: Wo stehe ich gerade?; Fragen über Fragen:Wo ist eigentlich die Startbahn?; Geführte Meditation:Präsenz - Die Situation erkennen; Meditative Betrachtung: Was ich wirklich bin; 2. Tag: Annehmen -Wie man sicher startet; Zum Abheben - Raus aus Stress und Burnout
Fragen über Fragen:Wann geht denn nun mein Flieger?Geführte Meditation: Ankommen -Die Situation ganz annehmen; Meditative Betrachtung: Gute Aussicht; Meditative Betrachtung: Das Leben lieben; 3. Tag: Vertrauen -Wie man sicher landet; Angst vor dem Absturz - Befürchtungen,Erwartungen und Hoffnungen; Fragen über Fragen:Wo ist bloß die Landebahn?; Geführte Meditation: Vertrauen; Meditative Betrachtung: Vertrauen; Meditative Betrachtung: Dankbarkeit; 4. Tag: Bewusstsein -Die Entdeckung des guten Autopiloten in uns; Sturm oder Flugwetter:Wo ist der Wettermacher?; Übung: Klare Sicht oder Blindflug?
Geführte Meditation: Sich öffnenMeditative Betrachtung: Nicht mehr zweifeln; Meditative Betrachtung: Es ist vorbei; 5. Tag: Loslassen -Der Lebensflug beginnt; Klare Sicht - Werte und Ethik einmal anders; Verdammt, warum reicht der Sprit nie?; Nur für Profis: Den Blindflug üben; Geführte Meditation:Transformation des Nichtwissens; Meditative Betrachtung: Loslassen; Meditative Betrachtung: Stille; 6. Tag: Berufung neu oder eine neue Berufung finden - Sitze ich im richtigen Flieger?; Flugsicherheit: Überwindung von kleinen oder großen Hindernissen; Übung: Ein Problem, ein Problem!
Das kommt nicht nochmal, das gibt'snicht wieder: Wer ist mein Ego?Zu guter Letzt: Charlie Chaplin anseinem 70. Geburtstag; Der Autor
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