Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps ... so überlebst Du das Studium [electronic resource] /
Bensberg, Gabriele.author.
Messer, Jürgen.author.
Studieren im »Bachelor« hat es in sich: Ständig Prüfungen, überfrachtete Studienpläne, jede Note zählt, mehr Zeitdruck, Studiengebühren! – Du kennst das? Fühlst Dich unter Druck, hast Angst vor der nächsten Prüfung, oder es fällt Dir schwer, Dein Lernpensum zu bewältigen? Dann schau doch mal in dieses Buch, denn es bietet Hilfen für jede Phase des Studiums, von der Zeit kurz vor Studienbeginn bis zu den letzten Prüfungen. Die Autoren kennen alle kleinen und großen Nöte der »Studis« genau, denn sie leiten seit Jahrzehnten sehr erfolgreich eine studentische Beratungsstelle. Alles drin ! Wie werde ich fit fürs Studium? Mit Bewegung, Ernährung, Entspannungstechniken, Genuss, Verstärkungstechniken und Selbstgesprächen Was hilft beim Lernen? Arbeitsplatz optimieren, Lernpläne erstellen, Zeitmanagement, Lern-/Gedächtnistechniken und Prüfungsstrategien Was tun im Notfall? Hilfen bei Motivations- und Konzentrationsproblemen, Prüfungsangst und Schreibblockaden Gut geschrieben ! Nicht belehrend, sondern helfend: Die Autoren schreiben in lockerer, verständlicher Sprache Mut machend: Das Buch gibt konkreten Rat, baut nach Misserfolgen wieder auf, tritt auch mal »in den Hintern« und verführt zum Lachen Mit Merksätzen, Zusammenfassungen sowie einem Bachelor-Quiz und vielen Arbeitsblättern zum Download im Internet.
Description based upon print version of record.
Includes bibliographical references and index.
A. Wichtige Infos vorab -- Revolution auf dem Campus: Die Einführung Von Bachelor Und Master -- Was ist eigentlich ein Bachelor?- Der Bologna Prozess -- Bachelor: Pro und Contra -- Was ist anders?- Start vor Studienstart -- B. Die physische und psychische Aufrüstung -- Bewegung und Ernährung -- Entspannung und Lebensgenuss -- „Positive Verstärker“ und „Euthyme Techniken“ -- Leitsätze und Selbstgespräche -- Langzeitmotivation als Überlebensstrategie -- Nützliche Grundeinstellungen -- C. Das praktische Handwerkszeug -- Rund um den Arbeitsplatz -- Gehirn und Lernen -- Erstellen von Lernplänen -- Zeitmanagement -- Effiziente Lernstrategien -- Gedächtnistechniken -- Prüfungsstrategien -- Die Bachelorarbeit -- D. Probleme und (k)ein Ende!- Was tun bei Motivationsproblemen?- Was tun bei Konzentrationsproblemen?- Was tun bei Prüfungsangst?- Was tun bei Schreibblockaden?- Letzte ultimative Tipps und Tricks -- Zertifikat.
Studieren im »Bachelor« hat es in sich: Ständig Prüfungen, überfrachtete Studienpläne, jede Note zählt, mehr Zeitdruck, Studiengebühren! – Du kennst das? Fühlst Dich unter Druck, hast Angst vor der nächsten Prüfung, oder es fällt Dir schwer, Dein Lernpensum zu bewältigen? Dann schau doch mal in dieses Buch, denn es bietet Hilfen für jede Phase des Studiums, von der Zeit kurz vor Studienbeginn bis zu den letzten Prüfungen. Die Autoren kennen alle kleinen und großen Nöte der »Studis« genau, denn sie leiten seit Jahrzehnten sehr erfolgreich eine studentische Beratungsstelle. Alles drin ! Wie werde ich fit fürs Studium? Mit Bewegung, Ernährung, Entspannungstechniken, Genuss, Verstärkungstechniken und Selbstgesprächen Was hilft beim Lernen? Arbeitsplatz optimieren, Lernpläne erstellen, Zeitmanagement, Lern-/Gedächtnistechniken und Prüfungsstrategien Was tun im Notfall? Hilfen bei Motivations- und Konzentrationsproblemen, Prüfungsangst und Schreibblockaden Gut geschrieben ! Nicht belehrend, sondern helfend: Die Autoren schreiben in lockerer, verständlicher Sprache Mut machend: Das Buch gibt konkreten Rat, baut nach Misserfolgen wieder auf, tritt auch mal »in den Hintern« und verführt zum Lachen Mit Merksätzen, Zusammenfassungen sowie einem Bachelor-Quiz und vielen Arbeitsblättern zum Download im Internet.
Popular works.
Psychology.
Psychotherapy.
Counseling.
Popular Science, general.
Popular Science in Psychology.
Psychotherapy and Counseling.