Stressbewältigung für Kinder und Jugendliche [electronic resource] /
Lohaus, Arnold.author.
Domsch, Holger.author.
Fridrici, Mirko.author.
So jung – und schon gestresst? Schon im Grundschulalter kennen und verwenden Kinder den Begriff Stress: „Stress mit anderen Kindern", „Stress bei den Hausaufgaben" oder „stressige Lehrer". Durch steigenden Erwartungs- und Leistungsdruck in Schule und Freizeit leiden Kinder und Jugendliche auch zunehmend unter stressbedingten Symptomen, wie Kopf- oder Bauchweh, Schlafschwierigkeiten oder Appetitlosigkeit. Wichtig für Eltern, Lehrer und die betroffenen Kinder und Jugendlichen selbst ist es daher zu lernen, mit dem Stress umzugehen. Arnold Lohaus, Holger Domsch und Mirko Fridrici, ausgewiesene Experten zum Thema Stress bei Kindern und Jugendlichen, wissen hier Rat. Stress bei Kindern und Jugendlichen – was, wann, wieso? Ursachen von Stress, Konsequenzen von Stress und Maßnahmen, die hilfreich sind, um Stress besser zu bewältigen Stressreaktionen, Stressquellen und Situationen, in denen mit stärkerem Stress zu rechnen ist: Hochbegabung, ADHS, Teilleistungsstörungen, Ängste und chronische Erkrankungen Was tun gegen Stress? Konkrete Hilfen für Kinder und Jugendliche (u.a. positives Denken, Problemlösen, Zeit- und Lernmanagement) – inkl. Anleitung für Entspannungsübungen Maßnahmen für Eltern bzw. Lehrer, um das Stressbewältigungsverhalten von Kindern zu fördern Hilfen gegen „Elternstress": Verhinderung von Stressaufschaukelungen, Reduktion eigenen Stresserlebens Weniger Stress für Kinder und Jugendliche – und für die Erwachsenen.
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Includes bibliographical references and index.
Hintergrundinformationen zu Stress im Kindes- und Jugendalter -- Begriffsbestimmung Stress -- Stressquellen -- Stressquellen im Wandel der Zeit -- Stresswirkungen -- Das Erkennen von Überforderungen -- Stressbewältigung im Kindes- und Jugendalter -- Stressverstärkende Bedingungen -- Unterstützungsmöglichkeiten bei Stress -- Hilfen gegen Stress: Was Kinder und Jugendliche tun können -- Hilfen gegen Stress: Was Eltern tun können -- Hilfen gegen Stress: Was Lehrer tun können -- Elternstress -- Institutionelle Angebote zur Stressreduktion für Kinder und Jugendliche.
So jung – und schon gestresst? Schon im Grundschulalter kennen und verwenden Kinder den Begriff Stress: „Stress mit anderen Kindern", „Stress bei den Hausaufgaben" oder „stressige Lehrer". Durch steigenden Erwartungs- und Leistungsdruck in Schule und Freizeit leiden Kinder und Jugendliche auch zunehmend unter stressbedingten Symptomen, wie Kopf- oder Bauchweh, Schlafschwierigkeiten oder Appetitlosigkeit. Wichtig für Eltern, Lehrer und die betroffenen Kinder und Jugendlichen selbst ist es daher zu lernen, mit dem Stress umzugehen. Arnold Lohaus, Holger Domsch und Mirko Fridrici, ausgewiesene Experten zum Thema Stress bei Kindern und Jugendlichen, wissen hier Rat. Stress bei Kindern und Jugendlichen – was, wann, wieso? Ursachen von Stress, Konsequenzen von Stress und Maßnahmen, die hilfreich sind, um Stress besser zu bewältigen Stressreaktionen, Stressquellen und Situationen, in denen mit stärkerem Stress zu rechnen ist: Hochbegabung, ADHS, Teilleistungsstörungen, Ängste und chronische Erkrankungen Was tun gegen Stress? Konkrete Hilfen für Kinder und Jugendliche (u.a. positives Denken, Problemlösen, Zeit- und Lernmanagement) – inkl. Anleitung für Entspannungsübungen Maßnahmen für Eltern bzw. Lehrer, um das Stressbewältigungsverhalten von Kindern zu fördern Hilfen gegen „Elternstress": Verhinderung von Stressaufschaukelungen, Reduktion eigenen Stresserlebens Weniger Stress für Kinder und Jugendliche – und für die Erwachsenen.
Clinical psychology.
Positive psychology.
Psychotherapy.
Counseling.
Child psychology.
School psychology.
Maternal and child health services.
Educational psychology.
Clinical Psychology.
Positive Psychology.
Psychotherapy and Counseling.
Child and School Psychology.
Maternal and Child Health.
Pedagogic Psychology.