Training emotionaler Kompetenzen [electronic resource] : TEK - Schritt für Schritt /
Berking, Matthias.author.
Emotionale Kompetenzen trainieren Emotionale Kompetenz – die Fähigkeit, konstruktiv mit Stress und belastenden Gefühlen umzugehen – ist zentral für das psychische Funktionieren und die effektive Auseinandersetzung mit der Umwelt. Ziel des Trainings emotionaler Kompetenzen (TEK) ist es, diese Kompetenzen systematisch aufzubauen und zu stärken. TEK – das Manual beruht auf den aktuellsten Befunden der klinischen Psychologie, der affektiven Neurowissenschaften und der Emotionsforschung zeigt, wie die notwendigen Informationen über Emotionen vermittelt und effektive Emotionsregulationsstrategien erarbeitet und eingeübt werden TEK – das Setting als flankierende Maßnahme während ambulanter Einzeltherapie oder als Teil eines stationären Behandlungsangebotes für den präventiven Einsatz bei Risikogruppen zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung im nicht-klinischen Bereich TEK – die Materalien Alle zur Durchführung des Kurses notwendigen Materialen werden entweder im Manual oder zum Download im Internet zur Verfügung gestellt: Manual mit konkreter Anleitung für den Kursleiter Power-Point-Präsentation zum Einstieg, Arbeitsblätter sowie EMO-Check-Fragebogen zur Diagnostik emotionaler Kompetenzen Patientenbroschüre, Audio-Trainingslektionen, Trainingskalender Training Emotionaler Kompetenzen – das Manual.
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Includes bibliographical references and index.
Theoretischer Teil -- Ausgangspunkt: Emotionsregulation und psychische Gesundheit -- Die Ursachen für einen dysfunktionalen Umgang mit Gefühlen -- Implikationen für die Praxis: Das Training Emotionaler Kompetenzen (TEK) -- Praktischer Teil -- Der Einstieg ins Training -- Psychoedukation Teil 1: Ableitung der TEK-Kompetenzen -- Muskel- und Atementspannung -- Bewertungsfreie Wahrnehmung -- Psychoedukation Teil 2: Zur Relevanz regelmäßigen Trainings -- Akzeptanz und Toleranz gegenüber den eigenen Gefühlen -- Effektive Selbstunterstützung in emotional belastenden Situationen -- Analysieren emotionaler Reaktionen -- Regulieren emotionaler Reaktionen -- Einsatz der TEK-Kompetenzen zur Bewältigung von potenziell besonders problematischen Gefühlen -- Evaluation und Ausblick -- Rückmeldungen aus der Praxis -- Wirksamkeit des Trainings -- Aktuelle Weiterentwicklungen -- Schlusswort.
Emotionale Kompetenzen trainieren Emotionale Kompetenz – die Fähigkeit, konstruktiv mit Stress und belastenden Gefühlen umzugehen – ist zentral für das psychische Funktionieren und die effektive Auseinandersetzung mit der Umwelt. Ziel des Trainings emotionaler Kompetenzen (TEK) ist es, diese Kompetenzen systematisch aufzubauen und zu stärken. TEK – das Manual beruht auf den aktuellsten Befunden der klinischen Psychologie, der affektiven Neurowissenschaften und der Emotionsforschung zeigt, wie die notwendigen Informationen über Emotionen vermittelt und effektive Emotionsregulationsstrategien erarbeitet und eingeübt werden TEK – das Setting als flankierende Maßnahme während ambulanter Einzeltherapie oder als Teil eines stationären Behandlungsangebotes für den präventiven Einsatz bei Risikogruppen zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung im nicht-klinischen Bereich TEK – die Materalien Alle zur Durchführung des Kurses notwendigen Materialen werden entweder im Manual oder zum Download im Internet zur Verfügung gestellt: Manual mit konkreter Anleitung für den Kursleiter Power-Point-Präsentation zum Einstieg, Arbeitsblätter sowie EMO-Check-Fragebogen zur Diagnostik emotionaler Kompetenzen Patientenbroschüre, Audio-Trainingslektionen, Trainingskalender Training Emotionaler Kompetenzen – das Manual.
Clinical psychology.
Personality.
Social psychology.
Psychotherapy   .
Psychiatry.
Clinical Psychology.
Personality and Social Psychology.
Psychotherapy.
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