Se hai febbre o tosse potresti aver contratto il virus Sars-CoV-2, causa di COVID-19. Se tu o un tuo familiare siete positivi al COVID-19 segui questi step per proteggere te stesso, la tua famiglia e la comunità. Queste raccomandazioni valgono anche se devi occuparti di qualche tuo familiare contagiato.
Stai a casa
Stai a casa, non uscire eccetto che per cure mediche urgenti. Molte persone hanno una sintomatologia lieve e possono rimanere al proprio domicilio
Non recarti in aree pubbliche
Prenditi cura di te stesso, riposati ed idratati a dovere
Rimani in contatto con il tuo medico, chiamalo prima di recarti da lui, assicurati di non avere difficoltà respiratorie o altri sintomi gravi che richiedono intervento medico tempestivo come dolore persistente al petto, stato confusionale, labbra di color bluastro (l’elenco non è esaustivo)
Chiama il 112 per ogni emergenza medica e segui scrupolosamente le indicazioni date, se possibile copriti la bocca con una mascherina
Evita qualsiasi tipo di trasporto pubblico
Isolati dai tuoi familiari
Isolati in una stanza per il maggior tempo possibile
Se possibile utilizza un altro bagno
Nel momento in cui ti interfacci con i tuoi familiari copri naso e bocca con una mascherina
Monitora i tuoi sintomi
I sintomi più comuni sono tosse e febbre, la difficoltà respiratoria è un sintomo grave e richiede immediata attenzione medica
Segui le indicazioni del tuo medico e dell’autorità sanitaria locale
Chiama il tuo medico prima di recarti da lui
Molte visite ad oggi possono essere posticipate oppure trattate telefonicamente o con la telemedicina
Se hai programmato una visita medica che non puoi posticipare contatta il medico e dichiara il tuo stato di positività al virus. Questo aiuterà i sanitari che ti tratteranno a proteggersi a dovere
Copri naso e bocca con una mascherina
Utilizza una mascherina per coprire naso e bocca in caso tu debba venire a contatto con altre persone, puoi non indossarla in caso tu sia solo.
Se non riesci a mantenere una mascherina per difficoltà respiratorie fai attenzione quando tossisci o starnutisci (in un fazzoletto che poi va immediatamente smaltito)
Stai a più di un metro di distanza dalle altre persone, questo le aiuterà a proteggersi
Copriti quando tossisci o emetti starnuti
Copri la bocca e il naso con un fazzoletto quando tossisci o emetti starnuti
Gettalo immediatamente dopo in un contenitore chiuso
Subito dopo lavati le mani con sapone per almeno 20 secondi, se non hai a disposizione acqua e sapone utilizza una soluzione a base alcolica almeno al 60%
Lavati spesso le mani
Lavati spesso le mani con sapone per almeno 20 secondi, questo è ancora più importante dopo aver tossito, esserti soffiato il naso, aver stranutito, prima e dopo essere andato in bagno e mentre cucini
Usa una soluzione alcolica almeno al 60% se non disponi di acqua e sapone
Acqua e sapone sono la migliore opzione specialmente quando le mani sono visibilmente sporche
Evita di toccarti gli occhi, il naso e la bocca con le mani non pulite
Evita di condividere oggetti personali con altre persone
Non condividere piatti, bicchieri, tazze, utensili domestici, asciugamani o lenzuola con altre persone nella tua casa
Pulisci tutte le superfici a più elevato contatto ogni giorno
Pulisci e disinfetta tutte le superfici con cui entri in contatto nella tua “stanza da isolamento” e nel bagno
Se il caregiver o altre persone necessitano di pulire e disinfettare la stanza del malato è necessario che indossino una mascherina
Le superfici a contatto più comuni includono il telefono, telecomando, banconi, pomelli, superfici del bagno, tastiere, tablet e comodini
Pulisci e disinfetta tutte le aree che possono entrare in contatto con sangue, feci o fluidi corporei
Usa detergenti e disinfettanti di utilizzo comune, igienizza le superfici con acqua e sapone o altro detergente, dopo utilizza un disinfettante di comune uso domestico