NLP-FBK/adapt-sllm-italian-medical-tasks-CP-data huggingface dataset:
È importante rivolgersi al medico se i disturbi (sintomi) causati dallo stress sono particolarmente intensi o durano da molto tempo. Anche nel caso in cui non si è sicuri se i disturbi siano dovuti allo stress, o in presenza di pressione arteriosa alta (ipertensione), è opportuno consultare il medico.
Se compare un dolore al torace, specialmente se si verifica durante l'attività fisica o se è associato a mancanza di respiro, sudorazione, vertigini, nausea o dolore che si irradia nella spalla e nel braccio, è necessario recarsi immediatamente al pronto soccorso. Questi disturbi potrebbero essere i segni premonitori di un attacco di cuore e non essere semplicemente segnali di stress.
I disturbi (sintomi) associati allo stress sono molteplici e variano da persona a persona. Essere in grado di riconoscere quelli più comuni può aiutare a gestirli. Sono suddivisi in quattro categorie:
Disturbi fisici

mal di testa
tensione o dolore muscolare
dolore al petto
problemi di sonno 
tachicardia
sudorazione delle mani
stanchezza
crampi allo stomaco
disturbi intestinali (stitichezza o diarrea)
agitazione e irrequietezza
disturbi del sonno
diminuzione del desiderio sessuale

Disturbi del comportamento

disturbi dell’alimentazione (anoressia, bulimia)
aumento nell'uso di alcol e fumo
prepotenza
rinuncia alle relazioni sociali

Disturbi emotivi

ansia
depressione 
tristezza
tensione
irritabilità o rabbia 
predisposizione ad agitarsi
senso di impotenza

Disturbi cognitivi

preoccupazione costante 
difficoltà di concentrazione 
difficoltà nel prendere decisioni
difficoltà a pensare in maniera chiara
Lo stress non è una malattia, ma una reazione dell'organismo a diversi eventi della vita ritenuti minacciosi. Non esistono, pertanto, farmaci specifici per la cura dello stress. In ogni caso, il trattamento dello stress dipenderà dalla durata, intensità e gravità dei disturbi (sintomi). Se lo stress è causato da una situazione di breve durata, possono essere sufficienti tecniche di rilassamento. Se si tratta di una situazione che dura da tempo (cronica), accompagnata da disturbi potenzialmente pericolosi per la salute, si può intervenire con una psicoterapia. In alcuni casi, su prescrizione del medico curante, possono essere impiegati alcuni psicofarmaci (leggi la Bufala), soprattutto se lo stress causa depressione o ansia.
Non sempre è possibile prevenire lo stress, ma ci sono molti accorgimenti da poter seguire per gestirlo in maniera più efficace. Innanzitutto, è importante identificare quali siano gli eventi che lo scatenano e annotare per iscritto quali sensazioni, sia fisiche sia mentali, compaiono.
Tra i metodi utili per ridurre gli effetti dello stress:

effettuare esercizi di respirazione profonda o controllata
praticare esercizi di visualizzazione o meditazione
sottoporsi a massaggi
praticare tecniche di rilassamento (yoga, thay chi)
praticare regolarmente un'attività fisica (per esempio: passeggiare a passo veloce, andare in bicicletta, nuotare, giocare a tennis)
seguire un'alimentazione sana
stabilire delle priorità, organizzare la propria giornata, sia personale sia lavorativa, evitando un sovraccarico di compiti e eliminando il più possibile quelle cose che non sono strettamente necessarie
ritagliare ogni giorno uno spazio solo per se stessi, per fare ciò che piace
circondarsi di una rete di amici, condividere non solo il tempo libero ma anche le preoccupazioni
La tomografia computerizzata (TC) è una tecnica cosiddetta di diagnostica per immagini che consente di esaminare qualunque parte del corpo umano. È un esame radiologico in cui i dati provenienti dal passaggio dei raggi X nell'area del corpo da indagare sono rielaborati da un computer per costruire un'immagine tridimensionale dei diversi tipi di tessuto.
In passato, l'esame era condotto effettuando solo delle scansioni perpendicolari alla lunghezza del corpo, come se fosse idealmente tagliato a fette, ed era definito Tomografia Assiale Computerizzata. Dalle iniziali di questo nome deriva la sigla (acronimo) TAC, con cui è comunemente chiamato ancora oggi. Per i macchinari multistrato più moderni, tuttavia, il termine è improprio perché la tomografia computerizzata non è più solo assiale; le immagini sono acquisite mediante il tubo radiogeno, l’elemento che emette i raggi X, che ruota attorno alla persona sdraiata su un lettino consentendo, così, di ottenere immagini tridimensionali.
La TAC si utilizza in molti ambiti medici, da quello neurologico a quello traumatologico, oncologico, ginecologico e cardiologico. Permette di visualizzare molto bene anche le arterie e le vene.
Spesso, per migliorare la qualità delle immagini, è necessario iniettare all’interno di una vena (via endovenosa) una sostanza a base di iodio chiamata mezzo di contrasto. In alcuni casi, a seconda della parte del corpo da analizzare, il mezzo di contrasto può essere somministrato per bocca (via orale) oppure introdotto nel retto.
La TAC può essere utilizzata per:

accertare (diagnosticare) danni alle ossa, agli organi interni, problemi di circolazione del sangue, ictus, cancro
avere indicazioni utili per ulteriori indagini e trattamenti da eseguire. Ad esempio, nel caso di un tumore, consente di determinarne la posizione, le dimensioni e la forma prima di effettuare la radioterapia oppure una biopsia
seguire nel tempo (monitorare) le condizioni di salute di una persona, controllando, ad esempio, la dimensione di un tumore durante e dopo le cure

La TAC non deve essere considerata uno strumento da utilizzare come check-up periodico, in assenza di una indicazione precisa del medico, perché la dose di radiazioni emesse dalla macchina può essere, in certi casi, discretamente alta. È inoltre necessaria una certa prudenza soprattutto nei bambini e nelle donne in età fertile.
I risultati della TAC, di solito, non sono disponibili immediatamente poichè le immagini devono essere analizzate tramite un computer e poi visualizzate dal medico radiologo. Dopo aver valutato le immagini, il radiologo scrive il risultato (referto) da sottoporre al medico che ha prescritto l’indagine e che lo illustrerà al suo assistito. Il tempo necessario per avere una risposta varia da poche ore a qualche settimana.
Il cuore batte troppo velocemente e non è in grado di pompare in maniera efficace il sangue in tutto il corpo. L’insufficiente apporto di sangue può privare gli organi e i tessuti del necessario quantitativo di ossigeno e può causare alcuni disturbi (sintomi) correlati alla tachicardia quali:

respiro corto
senso di svenimento
frequenza cardiaca accelerata
palpitazioni, battito cardiaco molto veloce, irregolare, o una sensazione di fastidio al petto
dolore al petto
svenimento (sincope)

In alcune persone la tachicardia non causa disturbi (sintomi) e viene scoperta solo durante una visita medica o un elettrocardiogramma.
Quando consultare il medico
Alcune malattie e condizioni possono causare la frequenza cardiaca accelerata. Quando un adulto o un bambino sviluppano i sintomi della tachicardia è opportuno consultare il medico per ottenere una diagnosi rapida e accurata e cure adeguate.
In caso di svenimento, difficoltà di respirazione o di dolore al petto che duri più di alcuni minuti, è necessario chiamare telefonicamente il numero unico di emergenza 112 (o il 118, a seconda della regione in cui ci si trova) per richiedere l’invio dell’ambulanza. È opportuno contattare il 112 anche quando si assiste un’altra persona che manifesta questi disturbi (sintomi).
La tachicardia è causata da un’alterazione degli impulsi elettrici che controllano l’azione di pompa del cuore. Diverse cause possono provocare un disturbo nella trasmissione degli impulsi elettrici nel cuore. Queste includono:

danni al tessuto muscolare del cuore causati da malattie cardiovascolari
anomalia del sistema di trasmissione degli impulsi elettrici del cuore presenti fin dalla nascita (cardiopatie congenite, tra cui la sindrome del QT lungo)
malattia o anomalia congenita del cuore
anemia
esercizio fisico intenso
stress improvviso, come ad esempio la paura
crisi di ipertensione o ipotensione arteriosa
abitudine al fumo
alterazione febbrile
abuso di alcol
abuso di bevande contenenti caffeina
effetti collaterali dei farmaci
abuso di droghe, come la cocaina
squilibrio elettrolitico, dovuto all'eccesso/assenza di sostanze minerali necessarie per la corretta generazione di impulsi elettrici
iperattività della tiroide (ipertiroidismo)

In alcuni casi, la causa della tachicardia non può essere identificata.
Fattori di rischio
Qualsiasi condizione che provochi danni al cuore o lo sottoponga ad uno sforzo eccessivo può aumentare il rischio di tachicardia. Adottare uno stile di vita sano e seguire i consigli e le cure prescritti dal medico, possono diminuire il rischio associato ai seguenti fattori:

malattie cardiovascolari
ipertensione arteriosa
apnea notturna
tiroide iperattiva (ipertiroidismo)
abitudine al fumo
diabete
consumo eccessivo di alcol
assunzione eccessiva di caffeina
uso di droghe 
stress psicologico o ansia
anemia

Altri fattori di rischio
Altri fattori che possono aumentare il rischio di comparsa della tachicardia sono:

l'età avanzata, l’usura del cuore legata all'invecchiamento aumenta la probabilità di sviluppare forme di tachicardia (aritmie)
la familiarità, le persone che hanno familiari colpiti da alcune forme di tachicardia o da altri disturbi del ritmo cardiaco hanno un maggior rischio che possa verificarsi
Le complicazioni della tachicardia variano per gravità in base a vari fattori quali, ad esempio, il tipo, la frequenza e la durata della tachicardia, nonché la presenza di altri disturbi cardiaci. Possibili complicazioni includono:

formazione di coaguli di sangue (trombi) che possono causare un ictus o un attacco cardiaco (infarto del miocardio)
incapacità del cuore di pompare abbastanza sangue da fornire agli organi e tessuti (insufficienza cardiaca)
frequenti episodi di svenimento o perdita di coscienza
morte improvvisa, di solito associata a fibrillazione ventricolare
È necessario seguire attentamente le indicazioni del medico seguendo uno stile di vita sano e il piano di cura prescritto. Ciò aiuta anche ad affrontare con maggior calma, e a gestire in modo adeguato, gli episodi di tachicardia.
È importante farsi spiegare dal medico:

quale sia la propria frequenza cardiaca normale e come rilevarla (prendere il polso)
quando e come utilizzare le manovre vagali, nel caso siano adeguate
quando chiamare il medico
quando chiedere cure d'emergenza chiamando l’ambulanza o recandosi al pronto soccorso

Il sostegno di familiari e amici può aiutare a ridurre lo stress e a gestire meglio la tachicardia.
EpiCentro (ISS). Indicatori Passi: consumo di bevande alcoliche
La parola talassemia si riferisce ad un gruppo di malattie ereditarie che riguardano una proteina presente nel sangue, denominata emoglobina, che ha il compito di trasportare l'ossigeno a tutti i tessuti del corpo.
Le persone colpite da talassemia producono una minore quantità di emoglobina e globuli rossi e, di conseguenza, sviluppano l'anemia che provoca disturbi come affaticamento, pallore e respiro corto.
La talassemia colpisce soprattutto le popolazioni dell’area mediterranea, dell'Asia meridionale, del sud-est asiatico e del Medio Oriente. In Italia sono presenti circa tre milioni di portatori sani, concentrati prevalentemente in Sardegna, in Sicilia, nelle regioni meridionali ma anche nel delta padano e veneto. Si stima siano circa 7000 le persone affette dalla forma grave della malattia.
Le talassemie possono essere suddivise in due gruppi principali: le alfa e le beta talassemie.
In Italia e nell’area mediterranea la forma più diffusa è la beta-talassemia.
La forma più grave della malattia è rappresentata dalla beta-talassemia di tipo major, conosciuta anche come anemia mediterranea o morbo di Cooley.
Altri tipi sono la beta-talassemia intermedia, l'alfa-talassemia major o idrope fetale, e la malattia da emoglobina H.
Si può essere portatori sani di talassemia, situazione conosciuta anche come talassemia minor, microcitemia o tratto talassemico. I portatori sani non hanno grossi problemi di salute ma, se anche il loro partner è un portatore sano, rischiano di generare figli colpiti dalla forma grave di talassemia.
La talassemia è riconosciuta come malattia rara dal Servizio Sanitario Nazionale (SSN) e quindi è esente da ticket.
Appartiene al gruppo delle anemie ereditarie ed ha il codice di esenzione RDG010 come specificato nell’allegato 1 del Decreto Ministeriale 279/2001.Sul sito del Centro Nazionale Malattie Rare dell’Istituto Superiore di Sanità (ISS) si può trovare il link ai centri di diagnosi e cura delle varie regioni ed il link all'elenco delle numerose associazioni che in Italia si occupano della talassemia.
La talassemia può causare una serie di problemi, molti dei quali controllabili sottoponendosi a specifiche cure.
I bambini che hanno la forma più grave di talassemia, la beta-talassemia major, di solito, manifestano i primi disturbi (sintomi) pochi mesi dopo la nascita.
Forme meno gravi, invece, possono non dare segni evidenti della loro presenza durante l'infanzia o anche fino all'età adulta.
I portatori sani della malattia generalmente non hanno disturbi.
I principali problemi di salute legati alla malattia includono:
Anemia
Quasi tutte le persone con talassemia major o altre forme gravi della malattia sviluppano l'anemia che, nei casi più seri, può essere pericolosa per la vita.
Quando si è anemici, i livelli di emoglobina (proteina che trasporta l’ossigeno a tutto il corpo) nel sangue sono bassi e si avvertono, generalmente, i seguenti disturbi (sintomi):

stanchezza, e una generale mancanza di energia (senso di affaticamento)
mancanza di fiato
battito cardiaco martellante e irregolare (palpitazioni)
pallore del viso
ingiallimento della pelle e degli occhi (ittero)

Nei casi più gravi il malato è costretto a periodiche e frequenti trasfusioni di sangue per tutto il corso della vita.
Eccesso dei livelli di ferro nel corpo
La maggior parte delle persone con talassemia major o altre forme gravi sarà anche a rischio di sviluppare una serie di disturbi (sintomi) causati dall'accumulo di ferro nel corpo per le ripetute trasfusioni di sangue cui si è dovuta sottoporre. Il ferro, infatti, è contenuto nell'emoglobina presente all'interno dei globuli rossi.Un eccesso di ferro nel corpo può causare:

problemi di cuore, che includono situazioni che riguardano il muscolo cardiaco (cardiomiopatia), il battito cardiaco irregolare e l’insufficienza cardiaca
ingrossamento del fegato e cirrosi epatica
sviluppo sessuale (pubertà) ritardato
bassi livelli di estrogeni (ormone femminile) o di testosterone (ormone maschile)
diabete
insufficiente funzionamento della ghiandola tiroidea (ipotiroidismo) e delle paratiroidi (ipoparatiroidismo)

L'unico modo per evitare l’accumulo di ferro è quello di effettuare una cura farmacologica denominata terapia di chelazione in grado di legare il ferro e di eliminarlo prima che si depositi nei diversi organi.
Oltre all'accumulo di ferro, nelle forme gravi di talassemia possono verificarsi anche altri disturbi. Tra questi:

ritardo della crescita durante l'infanzia
calcoli biliari (formazioni dure, simili a sassi, nella cistifellea) che possono causare l’infiammazione della colecisti (colecistite), mal di pancia (colica addominale) e colorazione gialla della pelle e delle muscose (ittero)
crescita ossea inusuale, come un ingrossamento delle ossa del cranio (fronte, zigomi)
ossa deboli, fragili (osteoporosi)
ridotta fertilità, alcune persone affette da talassemia possono avere bisogno di cure specifiche
Le cause della talassemia sono esclusivamente genetiche: l'unico modo per contrarre la malattia consiste nell'ereditare dai propri genitori uno o più geni, responsabili della produzione dell'emoglobina, difettosi; non è contagiosa e non può essere provocata da alcun altro fattore.
Come si eredita la talassemia
I geni sono delle unità elementari presenti nei cromosomi che si trovano all'interno delle cellule. Contengono le informazioni ereditarie necessarie agli organismi viventi per la produzione di proteine e di acido ribonucleico (RNA) e determinano le caratteristiche di ogni individuo come, ad esempio, il colore degli occhi e dei capelli.
Nelle persone con la talassemia è presente un difetto nei geni coinvolti nella produzione dell'emoglobina, proteina a forma di globo situata all'interno dei globuli rossi contenente una molecola di ferro che si lega con l'ossigeno e ne consente il trasporto in tutto il corpo.
Nelle persone con la talassemia major, o altre forme talassemiche gravi, è prodotta una quantità scarsa o nulla di emoglobina e ciò può determinare un'anemia che, se grave e non corretta con regolari trasfusioni di sangue, è incompatibile con la vita.
Ogni individuo eredita metà del suo patrimonio genetico dalla madre e metà dal padre. Affinchè un bambino possa nascere con la forma grave di talassemia, la beta-talassemia major o morbo di Cooley, è necessario che erediti una copia del gene difettoso da tutti e due i genitori e ciò può accadere solo se entrambi sono portatori sani del gene difettoso, vale a dire se hanno la talassemia minor, detta anche microcitemia o tratto talassemico.
Se solo uno dei genitori è un portatore sano non è possibile che nasca un figlio con la talassemia grave. Nel caso in cui entrambi i genitori siano portatori sani di beta-talassemia vi è:

25% di possibilità (1 su 4) che ogni loro figlio non erediti i geni difettosi e non abbia la talassemia, né possa trasmetterla
50% di possibilità (1 su 2) che ogni loro figlio erediti solo una copia del gene difettoso da uno dei genitori e sia quindi un soggetto portatore sano
25% di possibilità (1 su 4) che ogni loro figlio erediti le copie del gene difettoso da entrambi i genitori e nasca quindi con una talassemia grave (beta-talassemia major)

Oltre alla beta-talassemia major esiste un'altra forma di malattia, la talassemia alfa, che si trasmette ereditariamente in modo più complesso poiché interessa quattro geni potenzialmente difettosi, invece di due.I figli di genitori portatori sani dell’alfa-talassemia potrebbero nascere malati solo nel caso in cui ereditassero tre o quattro copie del gene difettoso; se, invece, ne ereditassero una o due copie sarebbero portatori sani.
Il rischio di sviluppare la talassemia nel mondo
La talassemia colpisce soprattutto le persone originarie da:

bacino del Mediterraneo (tra cui Italia, Grecia, Turchia, Cipro e Marocco)
India, Pakistan e Bangladesh
Medio Oriente
Cina e Asia sud-orientale

Un semplice esame del sangue è sufficiente per rivelare la condizione di portatori sani. Il test è eseguito regolarmente durante la gravidanza e dopo la nascita, ma si può fare in qualsiasi momento.
L'accertamento (diagnosi) della presenza della malattia si compie mediante uno specifico esame del sangue da eseguire, preferibilmente, presso un centro specializzato per questo tipo di analisi.
L'esame del sangue può essere effettuato in qualsiasi momento della vita, dall'infanzia all'età adulta, per sapere se si è malati o portatori sani di beta-talassemia e, quindi, a rischio di avere un figlio con la forma grave della malattia.
Diagnosi prenatale
Nonostante in Italia siano stati raggiunti livelli molto alti di prevenzione per impedire la nascita di nuovi bambini malati di talassemia major, capita ancora che la malattia sia accertata (diagnosticata) durante la gravidanza o subito dopo la nascita nel neonato.
Nel corso della gravidanza una coppia “a rischio” può effettuare degli accertamenti (diagnosi) mediante test molecolari per scoprire se il bambino nascerà malato o sano. I principali test prenatali sono l'amniocentesi e la villocentesi.
Diagnosi post-natale
Nel neonato la malattia può essere scoperta tramite l'analisi del sangue fetale contenuto nel cordone ombelicale, oppure, attraverso un piccolo prelievo di sangue dal tallone del piede.
La condizione di portatore sano di talassemia, o microcitemia, si accerta (diagnosi) mediante uno specifico esame del sangue da eseguire presso un centro specializzato. I tipi di analisi da effettuare sono due:

test di primo livello, se sussiste una delle seguenti condizioni:


avere un familiare portatore sano accertato
avere una microcitosi (globuli rossi di volume inferiore alla norma) non dovuta a mancanza di ferro
essere una coppia in età fertile che intende pianificare una gravidanza a prescindere dai parametri ematologici
essere un adolescente o un adulto che vuole sapere se sia portatore sano del tratto talassemico


test di secondo livello, qualora nei risultati delle analisi di primo livello siano evidenziate alterazioni rispetto alla norma che facciano pensare ad una forma grave o minore di talassemia

Esenzioni
La talassemia è riconosciuta come malattia rara dal Servizio Sanitario Nazionale e, quindi, è esente da ticket. Appartiene al gruppo delle anemie ereditarie ed ha il codice di esenzione RDG010 come specificato nell'allegato 1 del Decreto Ministeriale 279/2001.Sul sito del Centro Nazionale Malattie Rare dell’Istituto Superiore di Sanità si può trovare il link ai centri di diagnosi e cura delle varie regioni ed il link all'elenco delle numerose associazioni che in Italia si occupano della talassemia.
Le condizioni di esenzioni per l'esecuzione dei test di primo e secondo livello rientrano fra quelle previste dalla normativa nazionale: per saperne di più è possibile consultare il sito del Ministero della Salute.
Screening
In Italia non c’è un programma di controlli sanitari (screening) per scoprire la talassemia a livello nazionale. Solo nelle regioni a più alta percentuale di portatori sani come, ad esempio, la Sicilia, lo screening è gratuito per tutte le donne in gravidanza, o in età fertile, e per i familiari dei malati.
La talassemia major o anemia mediterranea o morbo di Cooley, è una malattia grave che dura per tutta la vita ed è frequente specialmente in alcune regioni italiane.
Per questo è importante prevenirla attraverso analisi specifiche capaci di individuare la presenza del tratto talassemico fra i giovani e fra le coppie in età fertile. Accade spesso che i portatori sani della malattia non avendo disturbi non sappiano di esserlo e quindi rischino di generare un figlio malato.
Se entrambi i genitori sono portatori sani di microcitemia, infatti, ad ogni gravidanza la probabilità di generare un figlio malato è del 25% (25 probabilità su 100) indipendentemente dal fatto che abbiano già avuto figli sani.
Per una strategia ottimale di prevenzione è importante identificare i giovani microcitemici fin dall'adolescenza. In questo modo, essendo a conoscenza della loro condizione, potrebbero scegliere di non intraprendere una gravidanza con un partner microcitemico, evitando di generare un figlio malato.
Essere informati è vantaggioso anche nel caso in cui una coppia a rischio, ignara della propria condizione di portatori sani, decida di avere figli. Esserne a conoscenza permetterà loro di affrontare con consapevolezza ogni strada scelta.
Ai fini della prevenzione è importante che l'esame per la microcitemia sia effettuato presso un centro specializzato in grado di eseguire l'analisi del DNA e di fornire una diagnosi certa ed una consulenza genetica specifica.
Associazioni che in Italia si occupano della talassemia ed alle quali ci si può rivolgere per avere informazioni dettagliate su come tenere sotto controllo la malattia