Il recupero dopo l’infarto può richiedere anche molti mesi ed è molto importante non accelerare i tempi della riabilitazione.
Durante il periodo di convalescenza è necessario il supporto di numerosi operatori sanitari, fra cui:

infermieri
fisioterapisti
dietisti
specialisti della riabilitazione

Questi professionisti possono fornire sostegno fisico e psicologico per garantire un recupero sicuro e adeguato da iniziare per gradi fin dal ricovero in ospedale. Dopo la dimissione, la riabilitazione può proseguire a casa.
Gli scopi principali della riabilitazione sono:

recuperare gradualmente la forma fisica in modo da poter riprendere le normali attività (riabilitazione cardiaca)
ridurre i rischi di un nuovo infarto

Esercizio fisico
Una volta a casa, in genere, sono prescritti riposo e svolgimento di attività non faticose, quali brevi passeggiate.
La quantità di moto quotidiano può essere aumentata gradualmente col passare delle settimane. La velocità nella ripresa dipende dalle condizioni del cuore e dalla salute generale. I medici possono dare indicazioni più dettagliate per un piano di recupero che comprenda un graduale incremento delle attività.
Il programma di riabilitazione deve contenere una serie di esercizi che tengano conto anche dell’età e delle capacità. Si tratta per la maggior parte di esercizi aerobici come la cyclette, il tapis roulant e il nuoto, progettati per rafforzare il cuore, migliorare la circolazione e abbassare la pressione arteriosa.
Rientro al lavoro
La maggior parte delle persone dopo l’infarto può tornare al lavoro ma i tempi necessari a riprendere l’attività lavorativa dipendono dalle condizioni di salute del cuore e dal tipo di lavoro svolto. Se comporta mansioni leggere come, ad esempio, alcuni tipi di lavoro in ufficio possono essere sufficienti due settimane; se richiede sforzi o se il cuore è stato seriamente danneggiato possono essere necessari anche molti mesi prima del rientro al lavoro.
Saranno i medici specialisti a fornire una stima dettagliata del tempo necessario per tornare al lavoro.
Rapporti sessuali
La persona guarita da un infarto può riprendere ad avere rapporti sessuali quando si senta di nuovo bene, generalmente ciò avviene a distanza di 4-6 settimane dall'infarto. I rapporti sessuali non costituiscono un ulteriore rischio per la comparsa di un nuovo episodio.
A seguito di un infarto circa un uomo su tre ha disfunzioni erettili che possono rendere difficoltosa la ripresa dei rapporti.
Ciò può essere dovuto all'ansia e allo stress che, in genere, sono associati all'infarto.
Guida di veicoli
È consigliabile evitare di guidare per almeno 4 settimane dopo l’infarto e attendere il parere favorevole del medico curante. Particolare attenzione va posta nella guida di grandi mezzi di trasporto o di veicoli adibiti al trasporto di persone.
Depressione
L’infarto rappresenta un evento traumatico ed è comune la comparsa di uno stato di ansia. In molte persone nelle prime settimane di rientro a casa dopo la dimissione ospedaliera, lo stress emozionale può causare depressione e crisi di pianto.
Se la sensazione di depressione persiste è bene parlarne col proprio medico per evitare che possa aggravarsi. Lo stato emozionale, inoltre, può influire sulla riabilitazione.
Ridurre i rischi di un altro infarto
La riduzione del rischio di essere colpiti da un altro infarto richiede cambiamenti nella vita quotidiana e l’assunzione di farmaci per periodi prolungati.