Non esiste una terapia specifica e definitiva per gli acufeni, ma sono disponibili una serie di interventi che possono risolvere o, perlomeno, alleviare gradualmente il disturbo.
Se, ad esempio, gli acufeni sono causati da un accumulo di cerume, delle semplici gocce per l'orecchio, disponibili in farmacia, o, in alternativa, una irrigazione dell'orecchio, possono essere utilizzati per rimuoverlo.
Se, invece, sono provocati da una reazione ad un farmaco, è necessario consultare il medico curante per sostituire il farmaco in questione con un altro medicinale o per interrompere la cura.
Nel caso di acufeni determinati da una perdita dell'udito, potrebbe essere utile utilizzare un apparecchio acustico o, in alcuni casi, sottoporsi ad un intervento chirurgico.
Lo specialista potrà consigliare la cura più adatta.
Si è notato, infatti, che migliorare l'udito diminuisce l'attenzione sugli acufeni e, di conseguenza, riduce il disturbo.
Al contrario, una riduzione dell'udito, che costringe a un'attenzione maggiore per sentire, acuisce la percezione degli acufeni.
Tuttavia, non essendo possibile individuare una causa specifica e quindi una terapia definitiva, molte volte si utilizzano strategie per imparare a conviverci.Solo nei casi più gravi possono essere somministrati farmaci antidepressivi per alleviare i fastidi. Se il disturbo non è grave, è possibile imparare a non notarlo quasi più senza dover usare alcuna cura specifica.
Se gli acufeni sono appena comparsi e non si è correttamente informati, si potrebbe avere paura che il rumore possa diventare più forte, durare per sempre, non poter essere curato o essere il segnale di una malattia più grave.
Le principali cure (terapie) a disposizione sono:

terapia del suono, poiché gli acufeni sono spesso più evidenti in ambienti silenziosi, lo scopo della terapia del suono è quello di riempire qualsiasi silenzio con suoni neutri per distrarre dalla presenza degli acufeni. A volte bastano semplici misure come lasciare aperta una finestra per sentire i rumori provenienti dall'esterno, lasciare accesi a basso volume la radio, la televisione o un ventilatore. Esistono anche dei generatori di suono appositamente progettati che sembrano simili ad una radio. Producono suoni naturali, come il fruscio delle foglie mosse dal vento o il suono delle onde del mare (risacca). Sono disponibili anche cuscini contenenti altoparlanti incorporati per aiutare a distrarre l'attenzione dagli acufeni quando si va a dormire, e piccoli dispositivi audio-generatori che si applicano nell'orecchio come un apparecchio acustico. Alcuni apparecchi acustici sono dotati di generatori di suono per le persone con acufene. Poiché nelle persone che soffrono di acufeni il silenzio risulta insopportabile in quanto acuisce il rumore, la terapia del suono dovrebbe essere praticata sempre, indipendentemente dalle altre cure seguite  
consulenza di esperti (counselling), il dialogo con un esperto, le verifiche (follow up), la diffusione di informazioni corrette sul disturbo, permettono di correggere pensieri e idee sbagliati che fanno interpretare l'acufene come un suono preoccupante; la consulenza di un esperto permette di far conoscere meglio il disturbo alla persona che ne soffre in modo da poterlo gestire più efficacemente. Di solito, è effettuata da terapisti acustici, audiologi (specialisti dei disturbi dell'udito) o medici 
terapia cognitivo-comportamentale (TCC), terapia psicologica usata per curare un'ampia gamma di disturbi come, ad esempio, l'ansia, la depressione, i disturbi del sonno, ecc. Si basa sull'idea che i pensieri influenzino il modo in cui ci si comporta. Ha lo scopo di riorganizzare il modo di pensare per vedere e affrontare le situazioni in modo nuovo. In particolare, durante la terapia, la persona è educata ad utilizzare delle tecniche mentali che gli permettono di affrontare in maniera più efficace il problema. Questa tecnica è efficace anche per contrastare i problemi causati dagli acufeni perché, fondamentalmente, insegna a conviverci. Ad esempio, se la conoscenza degli acufeni è limitata o errata, si possono avere idee sbagliate che provocano ansia e depressione. Cambiare il modo di pensare può aiutare a ridurre l'ansia e consentire di avere una diversa percezione dei rumori che, col passare del tempo, possono diventare meno evidenti
terapia di riqualificazione (ristrutturazione) dell’acufene (tinnitus retraining therapy - TRT), è un particolare tipo di cura che combina la terapia del suono con la consulenza di esperti e si propone di aiutare a “rieducare” l’udito delle persone sofferenti di acufeni inducendo l'orecchio interno a classificare il rumore percepito come un suono senza importanza e senza valore particolare. Il punto centrale della TRT è riportare l'acufene ad essere un suono senza significato che l'individuo possa imparare, con un congruo periodo di tempo, a trascurare. Il percorso di cura non è di breve durata, possono essere necessari dai 12 ai 24 mesi durante i quali, normalmente, si assiste ad una attenuazione del disturbo, anche se non alla sua scomparsa. Nelle fasi successive, l'acufene dovrebbe diventare un elemento naturale del sottofondo sonoro quotidiano. Se ciò non dovesse avvenire potrebbero essere necessari ulteriori accertamenti e una modifica della cura. La terapia di riqualificazione dell'acufene deve essere eseguita solo da personale specializzato in questa tecnica