Avaliação de técnicas de melhoria do comportamento termofisiológico do corpo humano em situações de desporto

Palavras-chave: Desempenho,Stresse Térmico,Modelo Termofisiológico,Técnicas de Arrefecimento Corporal,Desporto,Performance,Heat Stress,Thermophysiological Model,Body Cooling Techniques,Sports

No desporto de alta competição a performance do atleta é a chave do seu êxito. Como tal, existem fatores que condicionam essa performance, sendo os mais importantes a temperatura corporal, a desidratação e a insuficiência de hidratos de carbono. Estes fatores influenciam o atleta de forma variada devido ao complexo sistema que é o corpo humano, sendo a desidratação e a ingestão de hidratos de carbono os fatores mais fáceis de corrigir. No que respeita à temperatura, há um considerável acréscimo de dificuldade em controlar o seu efeito no corpo humano, na medida em que influencia o atleta de maneira diferente conforme o desporto praticado. O presente trabalho tem como principal objetivo a análise do controlo de temperatura aplicada a dois desportos escolhidos, futebol e basquetebol. Através de um software de simulação do comportamento termofisiológico do corpo humano (Human Thermal Regulation – HuTheReg), estudou-se a influência de ambientes moderados e quentes na prática dos referidos desportos após validação de técnicas de arrefecimento do corpo humano, recorrendo ao mesmo programa. Estudaram-se apenas técnicas de arrefecimento devido à facilidade que o corpo humano tem em aumentar a temperatura corporal enquanto está em atividade. A validação é efetuada através da comparação das simulações obtidas pelo programa e os resultados experimentais que existem na bibliografia científica. Como ferramentas auxiliares na avaliação do nível de conformidade entre os resultado simulados e os resultados experimentais utilizaram-se as funções estatísticas média aritmética das diferenças relativas (e respetivo desvio padrão), desvio quadrático médio e o coeficiente de correlação de Pearson. Foi ainda efetuada uma avaliação com recurso a gráficos. Tal como em estudos anteriores, mesmo quando se encontraram disparidades entre a bibliografia científica e as simulações do programa (nomeadamente na temperatura da pele), não é garantido que a falha seja do programa, já que a bibliografia científica tem sempre dados em falta, sendo necessário muitas vezes arbitrá-los. O programa teve dificuldade em simular casos com níveis de atividade metabólica muito altos, obrigando a fazer um ajustamento para o programa executar a simulação com um nível de atividade metabólica correspondente a um indivíduo destreinado, já que o programa ainda não tem implementada uma equação funcional para ter em conta o nível de treino do indivíduo. Após efetuar o ajuste sugerido, o programa demonstrou boa capacidade para simular e validar as situações analisadas, tendo sido posteriormente simuladas e analisadas técnicas de arrefecimento aplicadas a dois desportos (basquetebol e futebol). Com base na análise dos casos simulados pelo programa, aconselha-se a utilização da técnica de pré-arrefecimento, permitindo assim aos atletas começar o exercício num estado térmico mais favorável e, teoricamente, aumentar a sua performance. Em desportos com vários intervalos ou paragens, aconselha-se a ingestão de bebida fria em volume considerável, já que é um método de fácil implementação que demonstrou ter algum benefício nesses casos. Finalmente, e havendo essa possibilidade, recomenda-se a aplicação simultânea das 3 técnicas de arrefecimento corporal em ambos os desportos, já que se alcançaram melhores resultados do que com a aplicação individual de cada técnica estudada.

Área científica: Ciências da Engenharia e Tecnologias