Bem-estar subjectivo, auto-estima e autopercepções no domínio físico em idosos : estudo comparativo entre idosos praticantes e não praticantes de actividade física regular

Palavras-chave: Exercício físico -- idoso,Bateria de testes,Idosos,Actividade física,Bem-estar subjectivo,Auto-estima,Qualidade de vida

O estudo do bem-estar subjectivo, da auto-estima e das autopercepções no domínio físico em populações idosas, em Portugal, é reduzido, designadamente na comparação entre idosos activos e sedentários. Verifica-se actualmente, que o número de idosos praticantes de actividade física está a aumentar, porém ainda é insuficiente em relação aos que se encontram sedentários. Este facto é ainda mais relevante quando se sabe os inúmeros benefícios que um estilo de vida activo pode ter, nomeadamente ao nível fisiológico, psicológico e social. Considerando a importância que o nível psicológico tem na qualidade de vida de um idoso, foi nosso objectivo realizar uma investigação para analisar se a prática de exercício físico influencia os níveis do bem-estar subjectivo, da auto-estima e das autopercepções dos idosos. Pretendemos também com a realização desta investigação, observar se o modo como os idosos activos praticam a sua actividade física, influência as suas componentes psicológicas, anteriormente referidas. Para tal, o estudo baseou-se numa amostra constituída por 164 indivíduos, habitantes no Concelho de Santarém, com idades compreendidas entre os 65 e os 83 anos, dos quais 90 indivíduos são do género feminino e os restantes 74 são do género masculino. Da totalidade da amostra (N=164), 82 indivíduos são activos e os restantes 82 são sedentários. É importante salientar que, dos 82 indivíduos activos, 39 indivíduos praticam actividade física de modo formal, com orientação de um profissional de educação física e os restantes 43 praticam actividade física de modo informal, sem orientação técnica. Com o intuito de avaliar o bem-estar subjectivo, utilizamos uma bateria de testes constituída pelos questionários: Satisfaction With Life Scale de Pavot et al. (1998) e a Self-Anchoring Rating Scale de Cantril (1965) para a avaliação da Satisfação com a Vida no Geral e no Momento e a Perceived Stress Scale (PSS) de Cohen et al. (1983), para avaliar o Controlo de Vida. Para avaliar a auto-estima global, recorremos à aplicação da versão portuguesa da Escala da Auto-estima de Rosenberg – Rosenberg Self Esteem Scale (1965), adaptação efectuada por Ferreira (2001), Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra. Por sua vez para avaliar as autopercepções no domínio físico, utilizamos o Perfil de Auto-percepção Física – Physical Self Perception Profile (PSPP) de Fox e Corbin (1990) – versão portuguesa por Fonseca e Fox (2002) e Ferreira e Fox (2002, 2003 e 2004). Após a análise estatística, os resultados indicaram relativamente ao género masculino, que em todas as variáveis psicológicas, os praticantes de actividade física regular demonstram valores superiores aos não praticantes, contudo estas diferenças apenas são estatisticamente significativas nas componentes satisfação com a vida no momento e percepção face ao stress do bem-estar subjectivo. No que concerne ao género feminino, os resultados indicaram, que não existiram diferenças estatisticamente significativas entre as idosas praticantes e não praticantes de actividade física regular. Contudo nas componentes satisfação com a vida no momento e percepção face ao stress do bem-estar subjectivo, na auto-estima global e no sub-domíno funcionalidade corporal, as idosas activas apresentaram valores mais positivos. Em oposição, na componente satisfação com a vida no geral do bem-estar subjectivo e nos sub-domínos atracção corporal e saúde física da autopercepção, são as idosas sedentárias que apresentaram os valores superiores. De salientar que na generalidade a revisão da literatura revelou, que a prática de actividade física, influência de forma positiva o nível psicológico dos idosos em ambos os géneros. No que toca à influência que o modo como a prática de actividade física é executada tem no nível psicológico dos idosos activos, os resultados evidenciaram, que em todas as variáveis psicológicas, os praticantes de actividade física regular de modo formal demonstram valores superiores aos praticantes de modo informal, porém estas diferenças apenas são estatisticamente significativas na componente percepção face ao stress do bem-estar subjectivo e no sub-domínio funcionalidade corporal da autopercepção. De salientar que na generalidade a revisão da literatura revelou, que a prática de actividade física de modo formal, influência de forma positiva o nível psicológico dos idosos.

Área científica: Ciências Médicas e da Saúde