말레이시아 요리

날짜=2010-1-6 나시 르막 **말레이시아 요리**(Malaysia 料理, 마사칸 멀레시아)는 동남아시아에 있는 말레이시아의 요리이다. 말레이시아의 다양한 민족 문화를 반영한다. 말레이시아의 여러 민족은 각기 자기들만의 음식문화를 가지고 있으나 많은 요리가 다양한 민족문화의 융합체라고 할 수 있다. 같은 요리를 할지라도 그 준비는 지역마다 다르다. 준비에 따라 맛과 장식이 달라질 수 있지만 그 재료는 대체로 같다.isbn=978-1-74104-485-0 말레이시아는 주로 삼대민족이 있고 바로 말레이, 중국계, 인도계이다. 이 외에도 사바와 사라왁의 원주민과 믈라카주의 바바녀냐, 오랑 아슬링 민족 등이 함께 살고 있다. 역사적인 이주, 식민 지배, 그리고 지리적 요인으로, 오늘날 말레이시아 요리는 말레이, 중국, 인도, 인도네시아, 태국, 필리핀, 보르네오 원주민, 오랑 아슬리 요리의 전통이 융합된 형태로 발전했다.access-date=2 May 2014 말레이반도는 싱가포르와 역사적 배경을 공유하기 때문에, 락사나 치킨 라이스처럼 양쪽 지역에서 거의 같은 형태의 요리를 쉽게 찾을 수 있다. 비슷하게 말레이시아 보르네오와 브루나이 역시 암부얏 같은 공통 음식을 공유한다. 또한 지리적 근접성, 역사적 교류, 문화적 유대 덕분에 인도네시아, 태국, 필리핀과도 많은 음식적 유사성을 보이며, 예를 들어 사테나 렌당 같은 요리를 함께 즐긴다. 중국계 말레이시아인의 대부분은 중국 남부 출신 이민자의 후손으로, 그들의 음식은 복건(푸젠), 조주(차오저우), 광둥, 하카, 하이난 요리 전통에 기반한다. 한편 인도계 말레이시아인의 대부분은 남인도 출신이지만, 북인도, 남인도, 그리고 스리랑카 요리 요소가 함께 어우러져 건조하거나 묽은 카레 요리의 다양성을 보인다.access-date=29 April 2022
# 역사

## 기원
말레이시아 요리는 오랜 역사 속에서 발전해왔다. 현대의 말레이시아 국가가 1963년에 성립되었지만, 그 요리의 뿌리는 15세기 말라카 술탄국 시대까지 거슬러 올라간다. 현재의 말레이시아 요리는 인도, 중국, 중동, 유럽 여러 나라의 음식 문화가 말레이 제도 전역의 전통 요리와 결합하여 형성된 것이다. 이러한 다양한 요리 문화는 말레이시아의 다민족 사회와 식민 지배의 역사적 배경에서 비롯되었다. 15세기에는 현재의 말레이시아 지역이 해상 무역의 중심 통로로 발전하면서, 아랍 상인들이 중동의 향신료를 가져왔고, 포르투갈, 네덜란드, 영국 식민 세력은 땅콩, 파인애플, 아보카도, 토마토, 호박류 등의 새로운 식재료를 전파했다. 또한 19세기 영국 식민지 시기에는 인도와 중국 노동자들이 대거 이주해 오면서, 이들이 전한 다양한 향신료, 조리법, 식문화가 말레이시아 요리에 스며들어 오늘날과 같은 풍부하고 다채로운 미식 문화를 이루게 되었다.doi-access=freeaccess-date=2019-12-09access-date=2019-12-09
## 문화 및 지리적 영향
다문화 사회인 말레이시아에서는 오랜 세월 동안 서로의 요리를 받아들이고 각 문화의 입맛에 맞게 변형시켜 왔다. 예를 들어, 중국계 말레이시아인들은 인도식 카레를 자신들의 입맛에 맞게 덜 매운 형태로 바꾸었고, 중국식 국수는 인도와 말레이 요리법과 결합되어 오늘날의 말레이식 볶음면인 미 고렝과 인도식 볶음면인 마막 미 고렝이 탄생했다. 이웃 국가나 문화적, 종교적으로 가까운 나라의 요리도 받아들여 자신들만의 방식으로 재해석했는데, 대표적인 예가 태국의 똠 얌이다. 말레이시아로 전해진 똠 얌은 아삼 그레이비처럼 단맛, 신맛, 매운맛이 조화를 이루며, 빻은 고춧 가루로 걸쭉하고 붉은색을 띤다. 라임 주스 대신 타마린드를, 생고추 대신 말린 고추를 사용하는 경우가 많으며, 말레이식 똠얌은 해산물 중심, 중국식 똠얌은 덜 매운 국수 요리 형태로 제공된다. 보르네오 섬의 사바와 사라왁 지역은 풍부한 자연 환경 덕분에 독특한 전통 요리를 발전시켰다. 이 지역의 정글에는 야생 식물, 버섯, 과일이 풍부하고, 강과 해안에서는 다양한 해산물과 민물고기를 얻을 수 있다. 수세기에 걸쳐 원주민 부족들이 발효, 건조, 훈제 등 보존식 기법을 개발하여 건강하고 자연 친화적인 전통 음식 문화를 형성했다. 특히, 과거 브루나이 술탄국의 영향으로 인해, 해안 지역의 무슬림 공동체에서는 브루나이식 조리법의 흔적이 남아 있다. 예를 들어, 사바의 무룻 족은 축제 때 대나무통에 야생 멧돼지 고기나 민물고기, 쌀, 소금을 넣어 발효시킨 '탐바(tamba, jeruk)'를 만들었으며 비슷한 방식이 사라왁의 루운 부왕 족으로도 전해졌다. 사라왁의 다약족 가정에서는 발효된 고기와 마늘, 타피오카 잎을 함께 볶거나, 발효된 두리안 페이스트인 템포약(tempoyak)을 향신료로 사용한다. 동말레이시아의 비무슬림 지역에서는 전통주가 중요한 문화적 의미를 지닌다. 대표적으로 사바의 카다잔족이 만드는 리힝(lihing, 쌀로 만든 술)이 가장 유명하다. 하지만 지역마다 언어가 달라, 같은 종류의 술이라도 hiing, kinomol, segantang, linahas, tapai 등 다양한 이름으로 불린다. 타파이(tapai)는 본래 쌀을 발효시켜 단맛과 신맛이 나는 간식인데, 일부 지역에서는 이를 더 발효시켜 술로 마시기도 한다. 사라왁의 이반족은 쌀로 만든 전통주 투악(tuak)을 마시며, 사바의 탈락(talak)은 투악보다 강한 도수의 쌀 증류주이다.access-date=26 March 2014Archived at Ghostarchivecbignore and the Wayback Machinecbignore: access-date=7 June 2015cbignore 이처럼 말레이시아의 음식 문화는 서로 다른 민족과 지역의 전통이 어우러져, 다양성과 조화를 상징하는 풍부한 미식 세계를 이뤄왔다.
# 재료

## 주식
말레이시아는 다른 동남아 국가와 마찬가지로 쌀이 주식이다. 주로 먹는 쌀은 지역마다 다양성을 띠며 태국에서 온 향기쌀도 있다. 질좋은 인도산 바스타미는 특유의 길쭉한 결과 향기, 은은한 맛 때문에 비르야니에 쓰인다. 일본산 음식도 말레이시안의 새로운 입맛에 따라 서서히 보급되고 있다.
# 대표적인 요리

## 말레이계
말레이 요리말레이 정통의 음식문화에서는 쌀밥을 식사의 중심으로 여기며, 그 밖의 모든 음식은 쌀을 위한 곁들임 혹은 반찬이라고 생각한다. 말레이 요리는 인도네시아 요리, 특히 수마트라 지역의 전통과 많은 유사점을 지니고 있다. 또한 역사적으로 중국, 인도, 태국 등 여러 문화의 영향을 받아 독자적인 요리 문화를 형성했다. 하리스 혹은 카창 풀(kacang pool) 같은 일부 지역의 말레이 요리는 오랜 역사적, 종교적 관계로 인해 아랍 요리의 영향을 받은 예로 꼽힌다. 많은 말레이 요리는 '렘파(rempah)'라고 불리는 향신료 혼합물을 기름에 볶아 풍미를 이끌어내는 것을 기본으로 한다. 또한 '삼발(sambal)'이라는 매운 양념장은 대부분의 말레이 요리에 필수적인 곁들임이다.
## 자와계
자와 요리 일부 말레이시아 요리는 자와 요리의 뚜렷한 영향을 받았거나 직접 변형한 형태로 전해진다. 이는 말레이시아로 이주한 자와인들이 현지 말레이 사회에 다양한 방식으로 동화되거나 통합되면서 형성된 결과이다. 자와 요리는 일반적인 말레이 요리와는 뚜렷하게 구별되는데, 수마트라 지역 요리를 바탕으로 한 복잡하고 매운 맛의 전통 말레이 요리와 달리, 자와 요리는 단순한 조리법과 달콤한 맛으로 유명하다. 말레이 반도 남부 지역에서는 자와의 영향을 받은 음식을 나시 암벵(nasi ambang) 이라고 부르며, 여러 사람이 함께 나누어 먹는 형태로 제공된다. 이 음식은 흰쌀밥을 기본으로, 간장에 졸인 닭고기나 카레 소스 닭요리, 볶음국수, 삼발 고렝(sambal goreng, 매운 볶음요리), 튀긴 코코넛 채, 달걀, 채소 등 다양한 반찬이 함께 곁들여진다.
## 중국계
말레이시아 중국 요리 말레이시아 중국 요리는 중국계 말레이시아 이민자와 그 후손들의 요리에서 비롯되었다. 이들은 말레이시아 문화의 영향과 중국인의 이주 양상에 따라 기존의 요리 방식을 현지화하거나 변형시켰다. 대부분의 중국계 말레이시아인은 중국 남부 출신 이민자의 후손이기 때문에, 말레이시아 중국 요리는 주로 광둥 요리, 하카 요리, 복건(푸젠) 요리, 차오저우(조주) 요리 등의 영향을 받은 요리들로 구성되어 있다. 초기 이민자들은 당시 영국령 말라야와 보르네오 각지에 정착하면서, 고향의 전통 음식과 조리법을 함께 가져왔다. 그 음식들은 시간이 지나면서 말레이시아 현지의 식재료와 풍미가 더해졌지만, 여전히 뚜렷한 중국 요리의 특징을 유지하고 있다. 예를 들어, 하이난 치킨라이스는 열대 식물인 판단잎으로 향을 더하고 칠리소스를 곁들여 먹는데, 이는 중국 하이난섬의 전통 닭요리와는 다른 독특한 맛을 낸다. 이처럼 일부 음식들은 특정 도시나 마을과 밀접하게 연관되어, 시간이 흐르면서 말레이시아 전역에서 대표적인 요리로 자리 잡게 되었다. 말레이시아 중국 요리는 중국계 인구가 밀집한 지역뿐 아니라 노점상, 푸드코트, 커피숍, 고급 카페와 레스토랑 등 전국적으로 널리 볼 수 있다. 많은 중국 요리에는 돼지고기가 주재료로 쓰이지만, 무슬림 손님을 위해 닭고기로 대체하는 경우도 많으며, 일부 중국 음식점은 할랄 인증을 받기도 한다.
## 인도계
말레이시아 인도 요리 말레이시아 인도 요리는 말레이시아의 인도계열 공동체에서 전통 인도 요리를 현지화하거나, 말레이시아의 다양한 음식 문화에서 영감을 받아 새롭게 만든 요리로 구성되어 있다. 말레이시아 인도계의 대다수는 인도 타밀나두 주와 스리랑카 북부 지방 출신 타밀인의 후손이기 때문에, 말레이시아 인도 요리는 전반적으로 남인도 요리의 특색과 맛을 강하게 반영하고 있다. 일반적인 말레이시아 인도 요리는 카레잎과 각종 향신료를 통으로 사용하거나 갈아서 사용하기도 하며, 신선한 코코넛을 다양한 형태로 사용하여, 특유의 진한 향을 지닌다. 기름으로는 여전히 기(ghee, 인도식 정제버터)가 널리 쓰이지만, 가정에서는 식물성 오일이나 정제 팜유도 흔히 사용한다. 식사 전에는 손을 씻는 것이 일반적이며, 대부분의 음식은 손으로 먹고, 각 요리를 덜 때만 숟가락을 사용하는 것이 관례다. 전통적인 남인도식 식사 형태는 바나나 잎 위에 밥을 얹어 내는 '바나나 잎 밥'이라 부른다. 전통적인 흰쌀밥 혹은 찐쌀밥을 각종 채소 요리, 렌틸콩 그레이비 소스, 피클, 양념, 파파담(얇은 튀김과자) 등을 함께 바나나 잎 위에 담아 내는데, 바나나 잎은 일회용 접시의 역할을 한다. 바나나 잎 밥은 축제, 생일, 결혼식, 또는 장례식 등 특별한 날을 기념할 때 즐겨 먹는다. 식사는 손으로 먹으며, 식사가 끝난 후 바나나 잎을 안쪽으로 접는 것이 음식에 대한 감사의 표시다. 다만, 공식적인 의례가 아닌 경우에는 이러한 예절이 엄격하게 지켜지지 않는다. 예를 들어, 말라얄리 공동체의 '사드야' 같은 정식 연회에서는 더 엄격한 예절을 따르기도 한다. 또한, 일부 바나나 잎 식당은 완전 채식이 아닌 경우, 삶은 달걀, 고기, 해산물 요리도 함께 제공한다.
## 프라나칸
페라나칸 요리 프라나칸 요리 혹은 뇨냐 요리는 오늘날 말레이시아와 싱가포르 지역에 정착한 프라나칸의 후손들에 의해 발전한 요리이다. 말레이어로 뇨냐(nyonya)는 사회적으로 존경받는 여성에게 쓰이던 애칭으로, 이후 페라나칸 요리 전체를 가리키는 용어로 사용되게 되었다. 뇨냐 요리는 주로 중국식 재료를 사용하지만, 코코넛 밀크, 레몬그라스, 강황, 타마린드, 판단 잎, 고추, 삼발 등 말레이 요리의 재료를 함께 섞어 사용하는 것이 특징으로, 중국 요리와 말레이 요리의 융합으로 볼 수 있다. 말라카와 싱가포르 지역의 뇨냐 음식은 인도네시아 화교 요리의 영향을, 페낭 지역의 뇨냐 음식은 태국 요리의 영향을 받았다. 전통적인 뇨냐 요리는 복잡하고 손이 많이 가며, 조리 시간이 길어서, 프라나칸 공동체에서는 가정에서 만든 뇨냐 요리를 가장 진정한 뇨냐 음식으로 여긴다.
# 참고문헌
말레이시아 주제 요리 요리 전거 통제 위키데이터 속성 추적