Effet de la musique sur le stress chez les athlètes commotionnés

La commotion cérébrale sportive est un problème de santé publique qui affecte des millions d’individus chaque année. À la suite d’une commotion cérébrale, les athlètes sont exposés à divers stresseurs et sont à risque d’accumuler le stress. Les groupes d’experts recommandent donc fortement la gestion du stress chez cette population. Une avenue pertinente serait de développer des outils de prévention du stress qui s’implanteraient facilement dans le quotidien des athlètes commotionnés. À cet effet, la littérature supporte l’efficacité des interventions musicales à favoriser la récupération suivant l’exposition à un stresseur. Le présent essai a pour but d’explorer les effets d’une intervention musicale sur le stress induit en laboratoire chez des athlètes commotionnés. Pour ce faire, deux groupes de participants ont été testés : un groupe Musique ayant écouté des musiques relaxantes et agréables, et un groupe Livre audio ayant écouté une condition non musicale. La fréquence cardiaque a été utilisée comme marqueur du stress. Les résultats montrent une absence de différence significative entre les deux conditions sonores, indiquant que l’intervention musicale et l’écoute du livre audio semblent avoir eu un impact comparable sur la fréquence cardiaque suivant l’induction de stress chez les athlètes commotionnés. Néanmoins, à la lumière des évidences rapportées dans la littérature, nos résultats suggèrent que les deux conditions pourraient potentiellement favoriser la récupération post stress. Les résultats soulèvent aussi des questions concernant un lien possible entre la stabilité de la récupération post stress et diverses variables comme la condition sonore, les symptômes persistants post-commotionnels et les symptômes affectifs. Les recherches futures sont nécessaires afin de préciser ces résultats préliminaires. Sport-related concussion is a serious public health issue affecting millions of individuals each year. Following a concussion, athletes are exposed to many stressors. Moreover, their stress response might be altered as a direct result of concussions. Thus, they are at risk of cumulating stress. Stress management has been repeatedly cited by expert groups as an important intervention for this population. Therefore, a relevant avenue is to develop stress prevention tools that are easy to implement in the everyday life of concussed athletes. Musical interventions have been shown to be effective to enhance recovery after being exposed to a stressor. The current essay aims to explore the effects of a musical intervention on stress following a laboratory-induced stressor in concussed athletes. To do so, two groups of participants were tested: a Music group who listened to relaxing and pleasant music, and an Audiobook control group who listened to a nonmusical control condition. Heart rate was measured as a stress marker. Results revealed no significant difference between the effects of the music intervention and the audiobook listening on heart rate during stress recovery. However, in the light of reported data in the literature, our results suggest that both conditions could potentially facilitate recovery following a stressor. Results also raise questions about a possible link between the stability of stress recovery and various variables such as the acoustic condition, persistent post-concussive symptoms and affective symptoms. Future research is needed to clarify these preliminary results.

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