Mustafa2735/turkish-medical-rag-chunks huggingface dataset:
Kırkayak Sokması Belirtileri Nelerdir?

Ancak, herhangi bir ilaç kullanmadan önce doktora danışmak gereklidir. - Kaşıntı ve tahriş için diğer destekler:Kaşıntı ve tahrişi hafifletmek amacıyla aloe vera gibi doğal ürünler de kullanılabilir. Aloe vera, cilt üzerinde yatıştırıcı etkiye sahip olup tahrişi ve yanmayı hafifletebilir. Ancak alerjik bir bünyeye sahipseniz, herhangi bir krem veya losyon kullanmadan önce cilt testi yapmanız önerilir. Bazı durumlarda, kırkayak sokması sonrasında gelişen belirtiler ciddi sağlık risklerine yol açabilir. Özellikle solunum problemleri veya yaygın alerjik reaksiyonların görülmesi durumunda acil tıbbi müdahale gerekebilir. - Nefes darlığı ve anaflaksi:Sokma sonrası nefes darlığı gibi solunumla ilgili problemler ortaya çıkarsa, anafilaksi gibi şiddetli bir alerjik reaksiyon riski olabilir. Anaflaksi, vücutta ani ve yaygın bir alerjik tepki olup nefes almayı zorlaştırır ve kan basıncında düşmeye neden olabilir. Bu tür durumlarda acilen 112 gibi acil servis numaraları aranmalı ve müdahale beklenmelidir. - Kan basıncında düşme veya baş dönmesi:Bazı alerjik reaksiyonlarda kan basıncı düşebilir, bu da baş dönmesi veya bayılma hissine yol açabilir. Böyle belirtiler görüldüğünde, hasta yatırılmalı ve ayakları yükseltilerek kan akışı dengelenmeye çalışılmalıdır. - Enfeksiyon belirtileri:Sokma sonrası ciltte yaralar veya kabarcıklar oluştuysa, enfeksiyon riski artabilir. Sokulan bölge sıcak, kırmızı ve hassas hale geldiyse enfeksiyon başlamış olabilir. Bu durumda, doktor tarafından reçete edilen antibiyotik kremler veya oral antibiyotikler kullanılabilir. - Küçük çocuklar ve yaşlılar:Bağışıklık sistemi zayıf olan yaşlılar ve küçük çocuklarda sokmaya bağlı tepkiler daha şiddetli olabilir.
Kırkayak Sokması Belirtileri Nelerdir?

Sokulan bölge sıcak, kırmızı ve hassas hale geldiyse enfeksiyon başlamış olabilir. Bu durumda, doktor tarafından reçete edilen antibiyotik kremler veya oral antibiyotikler kullanılabilir. - Küçük çocuklar ve yaşlılar:Bağışıklık sistemi zayıf olan yaşlılar ve küçük çocuklarda sokmaya bağlı tepkiler daha şiddetli olabilir. Özellikle küçük çocuklar ve hassas bireylerde belirtiler daha hızlı ve ciddi gelişebilir, bu yüzden en kısa sürede doktora başvurulması önerilir. Kırkayak sokması her ne kadar çoğu durumda hafif belirtilerle atlatılsa da, doğru ilk yardım ve dikkatli bir bakım süreci iyileşmeyi hızlandırır ve komplikasyon riskini azaltır. Kırkayak Sokmasından Korunma Yolları Kırkayak sokmasından korunmak, özellikle doğa aktiviteleriyle ilgilenenler veya nemli ortamlarda yaşayanlar için önem taşır. Kırkayaklar, karanlık, nemli ve saklanabileceği alanları tercih ettiğinden, bazı basit önlemlerle sokulma riskini en aza indirmek mümkündür. Koruyucu kıyafetler giymek, düzenli temizlik yapmak ve ev çevresinde kırkayakların giriş noktalarını kapatmak, bu haşerelerden korunmada etkili adımlardır. - Kapalı ve koruyucu kıyafetler giyin:Doğa yürüyüşleri veya kamp gibi açık alan aktiviteleri sırasında uzun kollu gömlekler, uzun pantolonlar ve kalın çoraplar giyerek cildinizi koruyabilirsiniz. Ayrıca, pantolon paçalarını çorap içine sokmak veya bilekleri kapatacak koruyucu ekipmanlar kullanmak, kırkayakların cilde doğrudan temasını engeller. - Nemli alanları temiz ve düzenli tutun:Kırkayaklar, nemli ve karanlık ortamları sever. Bu yüzden, özellikle bodrum katları ve banyolar gibi nemli alanları düzenli olarak temizlemek önemlidir.
Kırkayak Sokması Belirtileri Nelerdir?

Ayrıca, pantolon paçalarını çorap içine sokmak veya bilekleri kapatacak koruyucu ekipmanlar kullanmak, kırkayakların cilde doğrudan temasını engeller. - Nemli alanları temiz ve düzenli tutun:Kırkayaklar, nemli ve karanlık ortamları sever. Bu yüzden, özellikle bodrum katları ve banyolar gibi nemli alanları düzenli olarak temizlemek önemlidir. Evin içindeki veya bahçedeki yaprak, odun, taş yığını gibi kırkayakların saklanabileceği alanları düzenli temizleyerek riskleri azaltabilirsiniz. - Giriş noktalarını kapatın:Evinize kırkayakların girmesini önlemek için pencere, kapı ve duvarlardaki çatlakları ve boşlukları kapatmak etkili bir yöntemdir. Pencere ve kapılara sineklik takmak veya çatlakları uygun dolgu malzemesi ile doldurmak, kırkayakların iç mekana girmesini engelleyebilir. Özellikle nemli dönemlerde bu önlemleri almak önemlidir. Kırkayak sokmasından korunmak için alınacak basit önlemler, hem ev içi hem de doğada güvenliğinizi artırır. Kırkayak Sokması ile İlgili Sıkça Sorulan Sorular Kırkayak sokması sonrasında ciltte tahriş, şişlik ve ağrı oluşur. Sokulan bölgede kızarıklık, yanma ve hassasiyet de görülebilir. Evet, bazı kişilerde kırkayak sokması alerjik reaksiyona yol açabilir. Nefes darlığı, genişleyen kızarıklık veya anaflaksi gibi belirtiler görülürse acil tıbbi yardım alınmalıdır. Sokma bölgesi su ve sabunla temizlenmelidir. Şişliği azaltmak için bölgeye soğuk kompres yapılabilir. Antihistaminik kremler kaşıntıyı hafifletmek için kullanılabilir. Evet, sokulan bölgeye uygun bakım yapılmazsa, sokma yeri enfekte olabilir.
Kırkayak Sokması Belirtileri Nelerdir?

Sokma bölgesi su ve sabunla temizlenmelidir. Şişliği azaltmak için bölgeye soğuk kompres yapılabilir. Antihistaminik kremler kaşıntıyı hafifletmek için kullanılabilir. Evet, sokulan bölgeye uygun bakım yapılmazsa, sokma yeri enfekte olabilir. Sokma bölgesinde iltihap, ağrı veya kötü koku gelişirse tıbbi müdahale gerekebilir. Şişlik genellikle birkaç gün içinde azalır. Ancak, şişlik artarsa veya ağrı devam ederse doktor kontrolü önerilir. Nefes darlığı, baş dönmesi, şiddetli ağrı veya geniş yayılımlı kızarıklık gibi belirtiler varsa acil yardım alınmalıdır. Evet, çocuklar kırkayak sokmasına karşı daha hassas olabilir ve alerjik reaksiyon geliştirme riski daha yüksektir. Çocuklarda ciddi belirtiler gözlemlenirse hemen doktora başvurulmalıdır. Kapalı ayakkabılar giymek ve kırkayakların yoğun olduğu alanlarda dikkatli olmak önemlidir. Ayrıca, ev çevresinde kırkayakların girişini engelleyecek önlemler alınabilir.
Bebeklerde Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

Karın Ağrısında Ne Zaman Doktora Gidilmeli? Bebeklerde Karın Ağrısı: Ne İyi Gelir? Bebeğinizin sebepsiz yere ağladığını ya da huysuzlandığını mı düşünüyorsunuz? Bu durum karın ağrısından kaynaklanabilir. Özellikle yenidoğan döneminde 1 yaşına kadar çocuklarda en sık karşılaşılan ağrı karın ağrısıdır. Peki bebeklerde karın ağrısı nasıl geçer ve ne zaman doktora gitmek gerekir? Bebeklerde karın ağrısıyla ilgili merak edilenleri bu yazımızda okuyabilirsiniz… Bebeklerde Karın Ağrısı Belirtileri Karın ağrısı çeken bebek ağlar, ayaklarını karnına doğru çeker, uykuya dalamaz, karnında şişlik olur ve ara sıra kusabilir. Karın ağrısı nedenleri ise yaşa göre değişebilir. İlk aylarda infantil kolik en sık rastlanan neden iken 4 aydan sonra karın ağrısı daha çok gastroenterit veya üriner enfeksiyon gibi nedenlere bağlı olabilir. Peki karnı ağrıyan bebeğe ne yapılır? Bebeklerde Karın Ağrısı Nasıl Geçer? İnfantil kolik İnfantil kolik, 20 gün ila 3-3buçuk ay arası dönemde günün belli saatlerinde (akşamüzeri ve sabaha karşı daha sıklıkla) yaklaşık 2-3 saat süren ıkınma, ağlama, ayakları karna çekme, emmede isteksiz vb. huzursuzlukla seyreder. Bu kolik türünde bebekler ataklar arasında huzurludur, atak geçince ise uyur ve sakinleşir. Neler yapılabilir? Genelde atak aralarında bebek sakinleştirilebilir, huzurlu ortam sağlanabilir, emzirme ve sonrasında gazı çıkarılabilir. Karna masaj yapıp, sarılabilir, kucaklayıp sıcak tutabilir, atak sırasında sakinleştirici müzik veya elektrik süpürgesi, fön makinesini belli salınımda sallama gibi yöntemler deneyebilirsiniz.
Bebeklerde Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

Genelde atak aralarında bebek sakinleştirilebilir, huzurlu ortam sağlanabilir, emzirme ve sonrasında gazı çıkarılabilir. Karna masaj yapıp, sarılabilir, kucaklayıp sıcak tutabilir, atak sırasında sakinleştirici müzik veya elektrik süpürgesi, fön makinesini belli salınımda sallama gibi yöntemler deneyebilirsiniz. Atakta bitkisel veya medikal gaz ilaçları, probiyotikler, rezene ve karışık bitki çayı (30ml geçmemek koşulu ile) verilebilir. Gıda alerjisi Yenidoğan döneminde başlayabildiği gibi uzamış gaz sancılarının veya şiddetli sancıların nedeni gıda alerjisi olabilir. Alerjide dışkıda mukus veya kan, yeşil dışkı, sık tekrarlayan pişik, artmış kusmalar, annenin yediği yiyeceklere karşı bebeğin alerjik reaksiyon vermesi ve kolik atakları görülür. Neler yapılabilir? Yapılan testlerde alerji yapabilecek gıdanın kesilmesi veya özel mamalarla bebeğin şikayetleri geriler. Reflü Reflü de huzursuzluk ve ağlamalara neden olur. Çok sık kusma, uyku veya yatar pozisyondan ağlayarak uyanma, günde 3-4’ten fazla hıçkırık, reflü şüphesine neden olur. Neler yapılabilir? Doğru pozisyon, yatak başını yükseltme, dik emzirmeyle birlikte sorun çözülmezse medikal reflü tedavisi hekim tarafından düzenlenir. Akut gastroenterit Akut gastroenterit; ateş, kusma veya normalden farklı sayı, kıvam ve renkte dışkılama, ishal belirtileriyle ortaya çıkar. Nedeni virüs, bakteri veya parazit olabilir. Neler yapılabilir? Aşırı ishal (günde 8-10 ve üzeri) ve kusmada sıvı takviyesi, probiyotik ve etkene yönelik medikal tedavi gerekir.
Bebeklerde Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

Akut gastroenterit Akut gastroenterit; ateş, kusma veya normalden farklı sayı, kıvam ve renkte dışkılama, ishal belirtileriyle ortaya çıkar. Nedeni virüs, bakteri veya parazit olabilir. Neler yapılabilir? Aşırı ishal (günde 8-10 ve üzeri) ve kusmada sıvı takviyesi, probiyotik ve etkene yönelik medikal tedavi gerekir. İdrar yolu enfeksiyonu Ateş veya kusma, ağlama, ayakları karna çekme, kilo alımının azalması gibi belirtiler tek başına bile idrar yolu enfeksiyonu bulgusu olabilir. Tam idrar tahlili, idrar kültürü ve üriner ultrasonla tanı koyulur. Neler yapılabilir? Tanı ve etkene göre doktor tarafından gerekli antibiyotik tedavisi uygulanır. Kabızlık Sert, az miktarda, ağrılı dışkılama veya dışkılamada gecikme görülür. Bebeğin beslenme problemleri, yeterince sıvı alamaması veya tek taraflı beslenmesine neden olabilir. Neler yapılabilir? Beslenmenin düzenlenmesi, probiyotikler, gerekli görülürse hekim medikal tedavi ile çözer. İnvajinasyon (bağırsak tıkanıklığı) Bağırsağın eldiven parmağı gibi iç içe geçmesi bağırsak tıkanıklığıdır. Ani başlayan karın ağrısı, kusma, gaz çıkaramama ya da seyrek gaz çıkarma, karında şişlik, genel durumun bozulması, ağlama ve karın ağrısı ile karakterizedir. Ayakta karın filmi ve muayene ile tanı konur. Neler yapılabilir? İnvajinasyon, lavman veya düzelmezse ameliyat ile tedavi edilir. Karın Ağrısında Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Bebeklerde Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

Ani başlayan karın ağrısı, kusma, gaz çıkaramama ya da seyrek gaz çıkarma, karında şişlik, genel durumun bozulması, ağlama ve karın ağrısı ile karakterizedir. Ayakta karın filmi ve muayene ile tanı konur. Neler yapılabilir? İnvajinasyon, lavman veya düzelmezse ameliyat ile tedavi edilir. Karın Ağrısında Ne Zaman Doktora Gidilmeli? Ateş eşlik ediyor ve 4-5 saatten uzun sürüyorsa, bebek devamlı ağlıyorsa, kusma fışkırır tarzda olup 3-4 kez ve üzerinde ise, ağrı kesicilerle rahatlamıyorsa, dışkıda renk değişikliği, kanama, mukus varsa, karında şişlik ve gerginlik varsa mutlaka hekimin görmesi gerekir.
Gebelikten korunma yöntemleri nelerdir?

Günümüzde çeşitli korunma yöntemleri ile istenmeye gebeliğin önüne geçmek artık mümkün. Gebelikten korunmak için size ve partnerinize en uygun korunma yöntemlerinden birini seçebilirsiniz. Doğum kontrol hapları östrojen (kadınlık hormonu) ve progestojen (yumurtlama hormonu) içerirler ve 21 gün boyunca hapı içen kadında yumurtlamayı durdururlar. Ayrıca, rahim ağzı salgısını koyulaştırarak spermin rahim içine girmesini de azaltırlar ve aynı zamanda rahim içini gebeliğe uygunsuz hale getirirler. İlaç bırakıldığı ilk ay ise her şey eski haline döner ve hamilelik şansı tekrar başlar. Başarı oranı Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) rakamlarına göre %99.7’dir. Kullanım hatası olursa başarısızlık (hamile kalma) oranı artar. Başka nedenlerle sürekli ilaç kullanan kadınlarda doğum kontrol haplarının etkisi azalabilir, dikkat edilmelidir. Bunlar; epilepsi ilaçları, bazı antibiotikler, bazı mantar ilaçları ve antiviral ilaçlardır. Hormonal Yöntemler - Yumurtalık kanserini azaltırlar: Bu azalma 5 yıl kullanmış olanlarda %20, 15 yıl kullanmış olanlarda %50’dir. - Rahim kanserini azaltır. - Kanama düzensizliklerini tedavi eder. - Fazla miktarda adet kanamasını azaltır, kansızlığı önler. - Ağrılı adet görmeyi azaltır. - Yumurtalık kistlerini azaltır. - Meme hastalıklarını azaltır. - Kalın bağırsak kanseri riskini azaltır. Her kadının kullanması uygun değildir.
Gebelikten korunma yöntemleri nelerdir?

- Fazla miktarda adet kanamasını azaltır, kansızlığı önler. - Ağrılı adet görmeyi azaltır. - Yumurtalık kistlerini azaltır. - Meme hastalıklarını azaltır. - Kalın bağırsak kanseri riskini azaltır. Her kadının kullanması uygun değildir. Doğum kontrol ilaçlarını kullanması sakıncalı görülen kişiler şöyle sıralanabilir: - Doğum sonrası dönemde olanlar; emzirenlerde 6 hafta, emzirmeyenlerde 3 hafta - 35 yaş üstünde günde en az 15 adet sigara içenler - Hipertansiyonu olanlar (160 mmHg sistolik veya 100 mmHg diyastolik) - Venöz tromboemboli/pulmoner emboli öyküsü olanlar - İskemik kalp hastalığı olanlar - Serebrovasküler olay öyküsü olanlar - Auralı migren olanlar - Aktif meme kanseri hastaları - Retinopati/nefropati/nöropatiyle seyreden diyabet hastaları - 20 yıldan uzun süreli diyabeti bulunanlar - Ağır siroz ve karaciğer tümörü olanlar - Viral hepatit hastaları - Pıhtılaşmaya yatkın olan bazı genetik durumları bulunanlar Bariyer Yöntemleri Doğal Yöntemler Cerrahi Yöntemler Erkeklerin Kullanabileceği Doğum Kontrol Yöntemleri Nelerdir? - Aşırı testosteron bazen sperm üretimini artırabilir - Vücutta su ve tuz tutulumu artır, kalp yetmezliğine zemin hazırlayabilir - Erken yaşlarda kullanılırsa kas ve boy kısalığı olabilir - Testis üzerindeki etkisi kalıcı olabilir - En önemlisi ise doğum kontrolü için istenen azospermik durumun yüzde 50-80 arasında gelişmesiyle yaşanan durum. Sperm sayısı azalmakla beraber dölleme gücü tamamen ortadan kalkmaz - Azospermiye ulaşma süresi bir yıla kadar uzayabilir - Deri ve vücutta alerjik reaksiyonlar görülebilir.
Gebelikten korunma yöntemleri nelerdir?

- Aşırı testosteron bazen sperm üretimini artırabilir - Vücutta su ve tuz tutulumu artır, kalp yetmezliğine zemin hazırlayabilir - Erken yaşlarda kullanılırsa kas ve boy kısalığı olabilir - Testis üzerindeki etkisi kalıcı olabilir - En önemlisi ise doğum kontrolü için istenen azospermik durumun yüzde 50-80 arasında gelişmesiyle yaşanan durum. Sperm sayısı azalmakla beraber dölleme gücü tamamen ortadan kalkmaz - Azospermiye ulaşma süresi bir yıla kadar uzayabilir - Deri ve vücutta alerjik reaksiyonlar görülebilir. Az da olsa karaciğer toksisitesi oluşabilir. Doğum Kontrol Yöntemlerinin Sağlık Açısından Sakıncaları Var Mı?
Yaşlılığa direnme yolları

Yaşlılık (geriatri) nedir? Yaşlılık dönemi hastalıklarına karşı güç kazanın Bebeklik, çocukluk, gençlik, orta yaş derken ömür geçiyor. Gençken hastalıklar daha kolay atlatılıyor. İleri yaşlarda ise durum değişiyor. Pek çok hastalık ileri yaşlarda baş gösteriyor. Dünya Sağlık Örgütü, 65 yaşın üzerini ‘yaşlı’ olarak kabul ediyor. Elbette 65 yaş herkeste aynı etkiyi yaratmıyor. Yani 65 yaşına gelen herkes aynı hastalıklarla tanışmıyor. Bu yaşlarda belirli önlemlerin alınması ve sağlık kontrollerinin atlanmaması gerekiyor. ‘Yaşlılıktandır’ deyip ötelemeyin! Yaşlılık konusunda pek çok kişi aynı hataya düşüyor ve yaşlılığı bir hastalık olarak görüyor. Halbuki düzenli bir yaşam ve kontrollerle hastalık şikayetlerinin azaltılabilmesi mümkün. Yaşanılan her şikayeti ‘yaşlılıktandır’ diye geçiştirmek tedaviyi de geciktiriyor. Unutmayın; yaşlılık standart şikayetleri olan bir hastalık değildir. Sadece yaş ilerledikçe bazı hastalıklara yakalanma riski artabiliyor. Yaşlılıkta görülen psikolojik bozuklukların altında tiroit gibi farklı sorunlar yatabiliyor. İşitme problemleri İleri yaştaki insanlarda dikkat edilmesi gereken en önemli şeylerden biri de işitme fonksiyonlarındaki azalmalar. Bunama endişesiyle getirilen birçok kişinin, yapılan testler sonucunda aslında işitme fonksiyonunun azaldığı ortaya çıkıyor. Hatta bu durum sıklıkla depresyonla da karıştırılabiliyor. Kişi fark edilmeyen bir işitme sorunundan ötürü sohbetlere daha az katılıyorsa ya da söylediklerini tekrar ediyorsa çevresindekiler depresif olduğunu ya da unutkanlık probleminin başladığını düşünebiliyor.
Yaşlılığa direnme yolları

Bunama endişesiyle getirilen birçok kişinin, yapılan testler sonucunda aslında işitme fonksiyonunun azaldığı ortaya çıkıyor. Hatta bu durum sıklıkla depresyonla da karıştırılabiliyor. Kişi fark edilmeyen bir işitme sorunundan ötürü sohbetlere daha az katılıyorsa ya da söylediklerini tekrar ediyorsa çevresindekiler depresif olduğunu ya da unutkanlık probleminin başladığını düşünebiliyor. İlerleyen yaşta kişide duymama, geç cevap verme, sohbetlere eskisi kadar dahil olmama, söylediklerini birkaç kere tekrar etme gibi şikayetler gözlemlenmeye başlandığında doktor muayenesi ile işitme sorunu ihtimalinin egale edilmesi gerekiyor. 70'ten sonra Alzheimer tehlikesi Alzheimer ve bunama arasında en önemlisi “geriatrik sendromlar” olarak adlandırılan durumlardır. Bu hastalıkların görülme sıklığı yaş ilerledikçe muhtemel olarak artıyor. 70 yaşındaki bir kişide Alzheimer olasılığı yüzde 10 iken, 80-90 yaşında risk oranı yüzde 60-70’lere çıkabiliyor. Demans ve Alzheimer’in önüne geçmek için zihinsel egzersizler yapmayı bir alışkanlık haline getirmek çok önemli. Bu nedenle bulmaca çözmek, sosyal hayatın içinde olmak ve günlük olayları takip etmek bu tip hastalıkların oluşma riskini düşürebiliyor. İdrar kaçırma sorunu İlerleyen yaştaki kişilerde görülen önemli sağlık problemlerinden biri de idrar kaçırmadır. Toplumda geriatrik idrar kaçırma sorununun görülme sıklığı yüzde 8-34 arasında iken bu sorun bakımevleri ve hastanelerde yüzde 50'lere ulaşabiliyor. Henüz idrar kaçırma sorunu ortaya çıkmamışken egzersizlerle idrar kaçırmanın önüne geçilebiliyor. Bununla birlikte var olan idrar kaçırma sorunu da yine egzersizlerle azaltılabiliyor. Düşmelere dikkat! Yaşlılıkla birlikte gündeme gelen en önemli risklerin başında düşmeler geliyor.
Yaşlılığa direnme yolları

Henüz idrar kaçırma sorunu ortaya çıkmamışken egzersizlerle idrar kaçırmanın önüne geçilebiliyor. Bununla birlikte var olan idrar kaçırma sorunu da yine egzersizlerle azaltılabiliyor. Düşmelere dikkat! Yaşlılıkla birlikte gündeme gelen en önemli risklerin başında düşmeler geliyor. 80 yaşında hiçbir hastalığı olmayan biri, düşme sonucu görülen kırıkların yarattığı durumlar nedeniyle yatağa mahkum hale gelebiliyor, hatta hayatını kaybedebiliyor. Bu nedenle yaşlılık döneminde düşmeleri önlemek birincil önem taşıyor. Bunu önlemek için öncelikle ev kazalarının önüne geçmek çok önemli. İleri yaştaki birinin yaşadığı evin, tıpkı küçük bir çocuk varmış gibi dikkatli düzenlenmesi gerekiyor. Evde küçük bir çocuk varken nasıl merdiven basamaklarından, katlanabilecek yer örtülerinden, kötü ışıklandırmadan, sivri köşeli eşyalardan kaçınılıyorsa ileri yaştaki birinin yaşam alanında da bu ayrıntılara önem vermek gerekiyor. Mideniz de yaşlanır Sindirim sistemi değişiklikleri sonucu ilerleyen yaştaki kişilerde en sık görülen hastalıklar; mide kanamaları, tıkanmaya kadar ilerleyen kabızlık, gastrit, iştahsızlık ve beslenme bozukluğu. Bu gibi rahatsızlıkların önüne geçebilmek için doktora danışmadan alınan ilaçlara dikkat etmek gerekiyor. Özellikle romatizma ilaçlarını kontrollü bir şekilde almak, sindirim sistemi sağlığı için çok önemli. Çünkü bu ilaçların fazla ve bilinçsiz tüketimi, mide kanamaları gibi pek çok soruna neden olabiliyor. Kalp yetersizliği gelişebilir Yaşlanma süreci en çok kardiyovasküler sistemi etkiliyor. Kardiyovasküler hastalıklar, özellikle koroner arter hastalığı, hipertansiyon, kalsifik aort darlığı ve kalp yetersizliği yaşla birlikte artabiliyor ve kardiyovasküler nedenli ölümlerin büyük çoğunluğu yaşlılık döneminde görülüyor.
Yaşlılığa direnme yolları

Kalp yetersizliği gelişebilir Yaşlanma süreci en çok kardiyovasküler sistemi etkiliyor. Kardiyovasküler hastalıklar, özellikle koroner arter hastalığı, hipertansiyon, kalsifik aort darlığı ve kalp yetersizliği yaşla birlikte artabiliyor ve kardiyovasküler nedenli ölümlerin büyük çoğunluğu yaşlılık döneminde görülüyor. Kardiyovasküler hastalıkların bu grupta daha çok ortaya çıkmasının nedeni ise; yaşlılığa bağlı yapısal değişiklikler, risk faktörlerine uzun süre maruz kalma ve eşlik eden hastalıklar olarak sıralanabiliyor. Kardiyovasküler hastalıklardan korunmada rutin sağlık kontrolleri yaptırmak, kolesterol ve kan şekeri yüksekliği gibi risk faktörlerine karşı tetikte olmak gerekiyor. Ek olarak sağlıklı beslenmek, tütün ürünlerinden uzak durmak ve düzenli egzersiz yapmak da çok önemli. Solunum sistemi enfeksiyonlarına dikkat! Solunum sistemi enfeksiyonları, özellikle hem gelişmiş hem de gelişmekte olan ülkelerdeki 65 yaş ve üstü insanlarda önemli bir sağlık sorunu. Kişi ilerleyen yaşına göre sağlıklı olsa ve düşük risk grubunda bulunsa da bağışıklık sisteminde meydana gelen değişikliklerden dolayı solunum sistemi enfeksiyonlarına karşı daha duyarlı olabiliyor. Düzenli yaşam, grip gibi hastalıklara karşı dikkatli olmak ve özellikle tütün ürünlerini kullanmamak ileri yaştaki bu riskleri azaltabiliyor. Sinir sistemi değişiyor İlerleyen yaştaki kişilerde, sinir sistemi değişiklikleri sonucunda birçok hastalık ortaya çıkabiliyor. Özellikle felç, beyin kanaması, Alzheimer, demans, Parkinson gibi hastalıklar yaşlılık dönemi sinir sistemi hastalıklarının başında geliyor. Kişinin hiçbir şikayeti olmasa bile düzenli doktor kontrolünden geçmesi ve başlarda silik olabilecek bulguların gözden kaçırılmaması çok önemli. Bu sayede erken teşhis imkanı da sağlanabiliyor.
Yaşlılığa direnme yolları

Özellikle felç, beyin kanaması, Alzheimer, demans, Parkinson gibi hastalıklar yaşlılık dönemi sinir sistemi hastalıklarının başında geliyor. Kişinin hiçbir şikayeti olmasa bile düzenli doktor kontrolünden geçmesi ve başlarda silik olabilecek bulguların gözden kaçırılmaması çok önemli. Bu sayede erken teşhis imkanı da sağlanabiliyor. Yaşlılık kemikleri de eritiyor Yaşlanmayla birlikte kas-iskelet sisteminde; kemik erimesi, kireçlenme, eklem hastalıkları, romatoid artrit, kalça kırığı gibi hastalıklar görülebiliyor. Yapılan çalışmalar gösteriyor ki; ilerleyen yaşta en sık kemik erimesi, bel, diz ve boyun bölgesinde olmak üzere dejeneratif eklem hastalıkları görülüyor. Kas ve iskelet sisteminin daha erken yaşlardan itibaren düzenli şekilde kontrol ettirilmesi; kas–iskelet sistemi hastalıklarının ortaya çıkma ihtimalini azaltabiliyor ve erken tedavi imkanını mümkün kılıyor. Yaşlılık (geriatri) nedir? ‘Yaşlılık bilimi’ olarak da bilinen geriatri, 65 yaş üstü kişilerin sağlığı ile ilgilenen bilim dalıdır. Ancak 60 yaş civarında da koruyucu önlemler almaya yönlendirerek daha sağlıklı bir yaşlılık dönemini mümkün kılıyor. Geriatride hedef, kişinin mevcut sağlıklı halini ve fonksiyonel durumunu korumaktır. Geriatrik değerlendirmelerle bir şikayeti olmayan kişilerin bu halini koruması daha kolay sağlanıyor. Öte yandan özellikle kronik hastalıkları olup, bunlara bağlı değişik derecelerde fonksiyonel kayıpları söz konusu olan kişiler bu değerlendirmelerden daha fazla yarar sağlıyor. Bu grup, genellikle 75 yaş üstü, günlük yaşam aktivitelerinde değişik derecelerde başkasının yardımına gereksinim duyan, gerek fiziksel gerek zihinsel fonksiyonel kayıpların söz konusu olduğu kişilerdir.