Mustafa2735/turkish-medical-rag-chunks huggingface dataset:
Yeni yılda yenilenin!

Kıyafet temizliği yapın Yeni yılda bu kuralları hayatınıza katın Zaman hızlı akıyor, seneler hızla geçiyor. Her sene aslında yeni bir başlangıç, yeni umutlar anlamına geliyor. Yeni yıl sizin için ne ifade ediyor? Aslında yeni yılla birlikte bir an için hayatınıza dışarıdan bakma ve yaptıklarınızı sorgulama fırsatını yakalıyorsunuz. Yeni kararlar alıyor, ruhsal ve zihinsel olarak arınmaya çalışıyorsunuz. Üstelik başarabildiğinizde bu arınma bağışıklık sisteminizin güçlenmesine ve daha sağlıklı kilo kontrolüne bile fayda sağlıyor. İşte yeni yılda yenilenmenin formülü... Anı kaçırmayın Elbette yarını düşünmek gerekli ancak bu, belirsiz bir yarın için bugünü feda etmek pahasına olmamalı. Bir yanda geçmişteki hatalarınız, diğer yandan da gelecekle ilgili endişeleriniz sürekli kafanızı meşgul ederek şu anda yaşadığınız anın keyfini çıkarmanızı önlüyor. Oysa geçmiş bitti, gelecek ise hiç yaşanmadı. O nedenle anın tadını çıkarmaya çalışın. Felaket senaryoları üretmeyin Pek çok kişinin en büyük endişelerinden biri “Ya düşersem” korkusudur. Elde ettiklerini bir gün kaybedebileceği veya düştüğü zaman bir daha ayağa kalkamayacağı endişesi küçük bir sorunda bile pek çok felaket senaryosu üretmesine yol açıyor. Felaket senaryoları da üretmeyin. Bu, hem yanlış adımlar atıp endişelerinizin gerçekleşmesine neden olabiliyor, hem de elde ettiklerinizin keyfini çıkarmanızı önlüyor. Unutmayın hayat sürprizlerle dolu ve üretilen felaket senaryolarının çoğu da gerçekleşmiyor. Kendinizi acımasızca eleştirmeyin Kendinizi eleştirirken acımasız olmayın. Çözüm için “Neden böyle oldu?” sorusu yerine, “Nasıl?” sorusunu sorun.
Yeni yılda yenilenin!

Unutmayın hayat sürprizlerle dolu ve üretilen felaket senaryolarının çoğu da gerçekleşmiyor. Kendinizi acımasızca eleştirmeyin Kendinizi eleştirirken acımasız olmayın. Çözüm için “Neden böyle oldu?” sorusu yerine, “Nasıl?” sorusunu sorun. Kendinizi sizi kısır döngüye sokacak ve özgüveninizi zedeleyecek kadar acımasızca eleştirmeyin. Hatalarınızla dalga geçmeyi de bilin ve mizahı kullanmaktan çekinmeyin. Kararında pişmanlık duyun Çok önemli fırsatlar kaçırmış olabilirsiniz. Ancak maddi ya da manevi bu fırsatlar karşısında doğru hamleyi atamamış olmanız dünyanın sonu değil. Üstelik yarının ne getireceği de hiç belli olmaz. Pişmanlık, çok normal bir duygu. Ama sürekli kendinize kızar ve eleştirir noktaya gelirseniz sağlığınıza zarar verirsiniz. Üstelik bu durum, yeni fırsatları görüp değerlendirmenize de engel olur. Teşekkür ve özrü unutmayın Teşekkür etmek ve özür dilemek… Her iki eylem de bir zayıflık olarak görülebiliyor. Bunun yanı sıra egonun baskın çıkması ya da karşıdaki kişinin iyi niyetinin suiistimal edeceği düşüncesi de kişilerin teşekkür etmesine ve özür dilemesine engel oluyor. Oysa sevgi ve mutluluk nasıl paylaştıkça çoğalırsa, teşekkür etmek ya da özür dilemek de ilişkilerin daha da geliştirilmesinde yardımcı oluyor. Kindar olmayın Hiç ummadığınız bir kişiden darbe almış olabilirsiniz. Ama o kişiye karşı kin tutmanız, sizi içten içe sinsice kemirecek, pozitif enerjinizi baltalayacaktır. Sağlıklı bir insan olarak hayatta her şeyle karşılaşılabileceğinizi bilmeli ve duygularınızı kindarlık boyutuna getirmemelisiniz. Üstelik bağışlamak bir erdem olduğu kadar size pozitif enerji de verecektir.
Yeni yılda yenilenin!

Ama o kişiye karşı kin tutmanız, sizi içten içe sinsice kemirecek, pozitif enerjinizi baltalayacaktır. Sağlıklı bir insan olarak hayatta her şeyle karşılaşılabileceğinizi bilmeli ve duygularınızı kindarlık boyutuna getirmemelisiniz. Üstelik bağışlamak bir erdem olduğu kadar size pozitif enerji de verecektir. Süslü fotoğraflara kanmayın Günümüzde Facebook, Instagram ve Twitter gibi sosyal medya araçlarında insanlar sürekli, güzel yemekler yiyor, güzel kıyafetler giyiyor ve sürekli güzel yerlerde geziyor. Oysa bu, büyük bir yanılsama. Bu insanların tüm yaşamının böyle geçtiği yanılgısına kapılmayın ve kendinizi başkalarıyla kıyaslamaktan kesinlikle vazgeçin. Yeni yılda gerek sosyal medyada gerek iş hayatınızda gerekse sosyal yaşantınızda kendinizi kıyaslayacağınız kişi yine kendiniz olsun. Kıyafet temizliği yapın Gardırobunuzu açıyorsunuz ve pek çok kıyafet olmasına rağmen giyecek bir şey bulamamaktan yakınıyorsunuz. Durdukça duran kıyafetler içinizi daraltıyor ama ya bir gün giymem gerekirse düşüncesi de onları dolabınızdan çıkarmanıza engel oluyor. Yeni yılda zihinsel ve ruhsal detoks yaptığınız gibi, gardırobunuza da detoks yapın. Üstelik uzun süredir giymediğiniz bu kıyafetlerinizi yakınlarınızla ya da ihtiyacı olanlarla paylaşın. Evdeki eşyalar için de durum aynı. Yeni yılda size sıkıntı veren eşyaları, ev aksesuarlarını ihtiyacı olanlara verin. Hem rahatlayacak hem de manevi bir tatmin duyacaksınız.
Sağlığınıza doğru yürüyün

En uygun aktivite yürüyüş Sağlıklı yaşlanmak için egzersiz yapın Sağlığınızı ilerleyen yaşlarınızda da korumak ister misiniz? Bunu başarmak için tek yapmanız gereken şey yürümek ve egzersiz yapmak. İşte bu kadar basit! Düzenli yürüyüş yapın Yaşam süresinin uzaması, hastalıklara karşı yeni korunma ve tedavi olanaklarıyla birlikte tüm dünyada yaşlı nüfusunun artmasını sağlıyor. Bu durumda toplumsal sağlık açısından ‘sağlıklı yaşlanma’ kavramının önemi gittikçe artıyor. Zira, yaşlanmaya bağlı olarak organ sistemlerinde problemler ve kronik hastalıklar birçok kişi için kaçınılmaz oluyor. Yaşlılığa bağlı olarak meydana gelen fizyolojik değişiklikler ve hastalıklar düzenli yürüyüş ve fiziksel aktivite ile önlenebiliyor veya düzeltilebiliyor. Egzersizle birlikte insan güç ve canlılık kazanıyor. Egzersize başlamak içinse hiçbir yaş geç değil. Düzenli yapılacak egzersiz, hem beden, hem de zihin sağlığı açısından önem taşıyor. Egzersiz her yaşta başta koroner arter ve damar hastalıkları olmak üzere birçok kronik ve metabolik hastalıklar açısından koruyucu özelliğe sahip. Yapılan araştırmalar, düzenli egzersizin enfaktüs geçirme riskini yüzde 300 azalttığını gösteriyor. Egzersizin kısa ve uzun dönem kazanımları arasında yüksek tansiyon ve kolesterol düzeylerini dengelemesi, kalp ve akciğerlerin kapasitesini geliştirmesi, kemik dokuyu güçlendirmesi, kas kuvvetini ve esnekliğini artırması, vücudun savunma mekanizmasını da güçlenmesini sayabiliriz. Egzersiz sırasında salgılanan endorfin sayesinde insan kendini çok daha iyi hissediyor, güveni geliyor ve stres, ağrı ve yorgunluk hissi de azalıyor. Egzersizi alışkanlık haline getirin Yapılması gereken egzersizler kendi arasında 4 gruba ayrılıyor. Dayanıklılık aktiviteleri; yüzme, yürüme, bisiklet, bahçe işleri gibi aktiviteleri içerir.
Sağlığınıza doğru yürüyün

Egzersiz sırasında salgılanan endorfin sayesinde insan kendini çok daha iyi hissediyor, güveni geliyor ve stres, ağrı ve yorgunluk hissi de azalıyor. Egzersizi alışkanlık haline getirin Yapılması gereken egzersizler kendi arasında 4 gruba ayrılıyor. Dayanıklılık aktiviteleri; yüzme, yürüme, bisiklet, bahçe işleri gibi aktiviteleri içerir. Haftada en az 3 gün olmalıdır. Kuvvetlendirme aktiviteleri; nefes tutmadan kollar, bacaklar, karın ve sırt kaslarının ayrı ayrı kuvvetlendirilmesini içeren ağırlık kaldırma egzersizleri, mekik egzersizlerini içerir. Esneklik aktiviteleri; tekrarlı ve sık aralıklarla ağrı sınırında yapılan germe egzersizleri, yoga vepilatesgibi aktiviteleri içerir. Denge aktiviteleri; düşme riskinin azaltılması için güçlü bir dengeye sahip olmak gerekir. Yapılacak egzersizlerin kişilerin medikal ihtiyaçları, kronik hastalıkları göz önünde bulundurularak belirlenmesi gerekiyor. Bu nedenle düzenli bir fiziksel aktivite yapmaya karar verildiğinde öncelikle bir uzmana başvurulması gerekiyor. Egzersizin yararlı olabilmesi için mutlaka sürdürülebilir olması ve alışkanlık haline gelmesi gerekiyor. Eğer bir spor merkezinde ya da evde bir program uygulanacaksa, ısınma, eğitim ve soğuma olarak üç bölümden oluşmalı, kişiye özel olmalı ve en az haftada 3 gün 30'ar dakikalık seanslarla başlayıp 45-60 dakikalara geçilmeli. En uygun aktivite yürüyüş Yürüyüş, özellikle egzersiz yapmaya karar vermiş ve yeni başlayacak kişiler için oldukça güzel bir başlangıç. Yürüyüş, toprak zemin ya da tartan pistte, yokuş yukarı ya da yokuş aşağı olmayan düz bir zeminde uygun yürüyüş ayakkabısı ile yapılmalı. Hedef kalp hızına ulaşacak şekilde düzenlenmeli, konuşabilecek hızda olmalı.
Sağlığınıza doğru yürüyün

En uygun aktivite yürüyüş Yürüyüş, özellikle egzersiz yapmaya karar vermiş ve yeni başlayacak kişiler için oldukça güzel bir başlangıç. Yürüyüş, toprak zemin ya da tartan pistte, yokuş yukarı ya da yokuş aşağı olmayan düz bir zeminde uygun yürüyüş ayakkabısı ile yapılmalı. Hedef kalp hızına ulaşacak şekilde düzenlenmeli, konuşabilecek hızda olmalı. Suyun kaldırma kuvvetiyle vücut ağırlığını eklemler üzerinden alarak kasları güçlendiren yüzme de ileri yaşlar için önerilebilecek önemli bir aktivite. Yaşı kaç olursu olsun herkesin gün içinde hareketlerini artıracak fırsatlar yaratması sağlıkları açısından büyük önem taşıyor.
Femur Kırığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Femur kırığı, uyluk kemiği olarak bilinen femurun bütünlüğünün bozulması durumudur. Bu tür kırıklar genellikle yüksek enerjili travmalar sonucu meydana gelir ve ciddi yaralanmalara neden olabilir. Otomobil kazaları, yüksekten düşme veya ağır bir darbe alma gibi durumlar femur kırıklarına yol açabilir. Femur kırıkları, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir ve genellikle cerrahi müdahale gerektirir. Femur kırıkları, çeşitli nedenlerle meydana gelebilir ve genellikle yüksek enerjili travmaların sonucudur. En sık görülen nedenlerden biri trafik kazalarıdır. Yüksek hızda meydana gelen çarpışmalar, uyluk kemiğine büyük bir kuvvet uygulayarak kırılmasına yol açabilir. Özellikle araç içi kazalarda, dizin direksiyon veya ön panele çarpması sonucu femur kırığı oluşabilir. Yüksekten düşme de femur kırıklarına neden olabilen başka bir yaygın sebeptir. Özellikle yaşlı bireylerde, düşmeler kemiklerin zayıflaması nedeniyle kırıklarla sonuçlanabilir. Osteoporoz gibi kemik yoğunluğunun azaldığı durumlar, düşme sonrasında femur kırığı riskini artırır. Genç bireylerde ise, spor yaparken veya iş kazaları sırasında yüksekten düşmeler bu tür kırıklara yol açabilir. Şiddetli darbelere maruz kalma, femur kırıklarının başka bir nedenidir. Spor kazaları, endüstriyel kazalar veya fiziksel saldırılar gibi durumlar, uyluk kemiğine doğrudan kuvvet uygulanmasına ve dolayısıyla kırılmasına sebep olabilir. Özellikle temas sporları yapan sporcularda femur kırıkları görülebilir. Nadiren de olsa, kemik hastalıkları veya tümörler de femur kırıklarına neden olabilir. Kemik kanseri gibi durumlar, kemiğin zayıflamasına ve normalde dayanıklı olması gereken kuvvetlere karşı kırılgan hale gelmesine yol açabilir.
Femur Kırığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Özellikle temas sporları yapan sporcularda femur kırıkları görülebilir. Nadiren de olsa, kemik hastalıkları veya tümörler de femur kırıklarına neden olabilir. Kemik kanseri gibi durumlar, kemiğin zayıflamasına ve normalde dayanıklı olması gereken kuvvetlere karşı kırılgan hale gelmesine yol açabilir. Ayrıca, bazı genetik hastalıklar veya kemik yapısını etkileyen metabolik bozukluklar da femur kırığı riskini artırabilir. Femur kırığının belirtileri genellikle oldukça belirgindir ve kırığın ciddiyetine göre değişiklik gösterebilir. En yaygın belirti, şiddetli ağrıdır. Femur kırığı yaşayan kişi, uyluk bölgesinde yoğun bir ağrı hisseder ve bu ağrı genellikle hareketle birlikte artar. Ağrı, kırığın olduğu bölgeye bastırıldığında daha da şiddetlenir. Femur kırığı olan bir kişi, genellikle yaralanan bacağını hareket ettirememe veya üzerinde ağırlık taşıyamama durumu ile karşı karşıya kalır. Kırık, bacağın normal hareketlerini engeller ve bu nedenle kişinin yürümesi veya ayağa kalkması neredeyse imkansız hale gelir. Ayrıca, kırık bölgesinde şişlik ve morarma gözlemlenebilir. Bu belirtiler, kırığın neden olduğu iç kanama ve dokulardaki hasarın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bacağın anormal bir şekilde pozisyon alması, femur kırığının diğer bir belirtisidir. Kırık, kemiğin düzgün hizalanmasını bozabilir ve bu durum, bacağın doğal olmayan bir açıyla durmasına neden olabilir. Bu anormal pozisyon, kırığın tipine ve yerleşimine bağlı olarak değişir. Kırık bölgesinde deformasyon veya açık yara da görülebilir. Açık kırık durumlarında, kemik parçaları deriden dışarı çıkabilir ve bu tür yaralanmalar acil tıbbi müdahale gerektirir. Ayrıca, femur kırığına bağlı olarak bacakta kısalma hissedilebilir.
Femur Kırığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Bu anormal pozisyon, kırığın tipine ve yerleşimine bağlı olarak değişir. Kırık bölgesinde deformasyon veya açık yara da görülebilir. Açık kırık durumlarında, kemik parçaları deriden dışarı çıkabilir ve bu tür yaralanmalar acil tıbbi müdahale gerektirir. Ayrıca, femur kırığına bağlı olarak bacakta kısalma hissedilebilir. Kırık nedeniyle kemiğin parçalanması, bacağın normal uzunluğunu kaybetmesine yol açabilir. Femur kırığının belirtileri arasında hissizlik veya karıncalanma da bulunabilir. Bu belirtiler, kırığın sinirleri zedelemesi sonucu ortaya çıkar. Sinir hasarı, bacağın belirli bölgelerinde duyu kaybına neden olabilir ve bu durum, tıbbi müdahale gerektirir. Femur kırığında tanı koyma süreci, detaylı bir fizik muayene ve görüntüleme yöntemlerini içerir. İlk olarak, doktor hastanın tıbbi geçmişini ve yaralanma öyküsünü dinler. Hastanın yaşadığı semptomlar, kaza veya travmanın niteliği gibi bilgiler tanı sürecinde önemli ipuçları sağlar. Fizik muayene sırasında, doktor kırık şüphesi olan bölgeyi dikkatlice inceler. Bacakta anormal şekil, şişlik, morarma ve hassasiyet gibi belirtiler kontrol edilir. Ayrıca, doktor bacağın hareket ettirilmesi ve belirli noktalara baskı uygulanması ile hastanın ağrı seviyesini değerlendirir. Femur kırığının kesin tanısı için en yaygın kullanılan görüntüleme yöntemi röntgendir. Röntgen, kemik yapısının net bir görüntüsünü sağlayarak kırığın yerini, tipini ve ciddiyetini belirlemeye yardımcı olur. Kırığın pozisyonu, parçalanma durumu ve olası ek yaralanmalar röntgen ile kolayca tespit edilebilir. Bazı durumlarda, özellikle kırığın karmaşık yapısını veya yumuşak doku hasarını değerlendirmek için bilgisayarlı tomografi (BT) taraması gerekebilir.
Femur Kırığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Röntgen, kemik yapısının net bir görüntüsünü sağlayarak kırığın yerini, tipini ve ciddiyetini belirlemeye yardımcı olur. Kırığın pozisyonu, parçalanma durumu ve olası ek yaralanmalar röntgen ile kolayca tespit edilebilir. Bazı durumlarda, özellikle kırığın karmaşık yapısını veya yumuşak doku hasarını değerlendirmek için bilgisayarlı tomografi (BT) taraması gerekebilir. BT taraması, kemik ve çevresindeki dokuların daha detaylı ve kesitli görüntülerini sunar. Bu yöntem, cerrahi müdahale planlamasında da önemli bilgiler sağlar. Manyetik rezonans görüntüleme (MRG), femur kırıklarının tanısında daha az yaygın olarak kullanılır, ancak özellikle yumuşak doku yaralanmalarını ve kemik iliği hasarını değerlendirmek için faydalı olabilir. MRG, kaslar, bağlar ve sinirler gibi yumuşak dokuların detaylı görüntülerini sunarak ek yaralanmaları tespit etmeye yardımcı olur. Ultrasonografi, kırık tanısında yaygın bir yöntem olmasa da bazı durumlarda kullanılabilir. Özellikle çocuklarda veya hamile kadınlarda, radyasyondan kaçınılması gereken durumlarda ultrasonografi tercih edilebilir. Ultrason, kemik yüzeyinin ve çevresindeki yumuşak dokuların görüntülenmesini sağlar. Tanı sürecinde, laboratuvar testleri genellikle gerekli olmasa da, bazı durumlarda enfeksiyon veya kemik hastalıkları gibi ek sorunları değerlendirmek için kan testleri istenebilir. Bu testler, hastanın genel sağlık durumu hakkında ek bilgi sağlar. Femur kırığının tedavi seçenekleri, kırığın türüne, yerleşimine, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Temel tedavi seçenekleri arasında cerrahi müdahale ve konservatif (cerrahisiz) yöntemler bulunur. Cerrahi müdahale, femur kırıklarının tedavisinde en yaygın kullanılan yöntemdir. Cerrahi operasyonlar, kırığın türüne ve ciddiyetine göre farklı teknikler içerir.
Femur Kırığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Femur kırığının tedavi seçenekleri, kırığın türüne, yerleşimine, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Temel tedavi seçenekleri arasında cerrahi müdahale ve konservatif (cerrahisiz) yöntemler bulunur. Cerrahi müdahale, femur kırıklarının tedavisinde en yaygın kullanılan yöntemdir. Cerrahi operasyonlar, kırığın türüne ve ciddiyetine göre farklı teknikler içerir. En sık kullanılan cerrahi yöntemlerden biri intramedüller çivilemedir. Bu teknikte, kırık kemik parçalarını hizalamak ve sabitlemek için femur içine metal bir çivi yerleştirilir. Çivi, kemiğin içinden geçirilir ve kırık bölgesinin stabilize olmasına yardımcı olur. Bir diğer cerrahi yöntem ise plak ve vida kullanımıdır. Bu teknikte, kırık kemik parçaları metal plaklar ve vidalarla sabitlenir. Plaklar, kemiğin dış yüzeyine yerleştirilir ve vidalarla sabitlenir. Bu yöntem, özellikle kırık kemik parçalarının bir arada tutulması ve doğru hizalanması gerektiğinde tercih edilir. Bazı durumlarda, özellikle eklem içi kırıklarda, eksternal fiksasyon adı verilen bir yöntem kullanılır. Bu teknikte, kırık kemik parçalarını sabitlemek için deri dışından geçirilen metal çubuklar ve halkalar kullanılır. Eksternal fiksatörler, kemiği dıştan stabilize eder ve iyileşme sürecinde kemik parçalarının doğru pozisyonda kalmasını sağlar. Konservatif tedavi yöntemleri, femur kırıklarının daha az ciddi olduğu veya cerrahi müdahalenin mümkün olmadığı durumlarda kullanılır. Bu yöntemler arasında alçı veya atel uygulamaları bulunur. Alçı veya atel, kırık bölgesini sabit tutarak kemiğin doğal iyileşme sürecini destekler. Ancak, femur gibi büyük ve ağırlık taşıyan kemiklerde konservatif tedavi yöntemleri genellikle yeterli olmayabilir. Tedavi sürecinde fizik tedavi ve rehabilitasyon da önemli bir rol oynar.
Femur Kırığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Alçı veya atel, kırık bölgesini sabit tutarak kemiğin doğal iyileşme sürecini destekler. Ancak, femur gibi büyük ve ağırlık taşıyan kemiklerde konservatif tedavi yöntemleri genellikle yeterli olmayabilir. Tedavi sürecinde fizik tedavi ve rehabilitasyon da önemli bir rol oynar. Cerrahi veya konservatif tedavi sonrası, hastanın kas gücünü geri kazanması, eklem hareketliliğini artırması ve günlük aktivitelerine dönmesi için fizik tedavi programı uygulanır. Rehabilitasyon süreci, hastanın bireysel ihtiyaçlarına göre planlanır ve genellikle fizyoterapistler tarafından yönlendirilir. Ağrı yönetimi, femur kırığı tedavisinin bir diğer önemli bileşenidir. Cerrahi sonrası veya konservatif tedavi sırasında, hastanın ağrısını hafifletmek için ağrı kesici ilaçlar reçete edilir. Ayrıca, soğuk kompres uygulamaları ve dinlenme de ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir. Femur kırığının tedavi süreci genellikle uzun ve sabır gerektiren bir süreçtir. Kırığın türüne ve tedavi yöntemine bağlı olarak, tam iyileşme süresi birkaç ay sürebilir. Bu dönemde hastaların doktorlarının tavsiyelerine uymaları, düzenli kontrollerini aksatmamaları ve rehabilitasyon programlarını takip etmeleri önemlidir.
Epilepsi nöbeti sırasında bunları yapın

Her epilepsi nöbeti klasik belirtilerle kendini göstermeyebilir ve genelde çocuklarda görülen bazı nöbetler fark edilemeyebilir. İşte bunlardan bazıları: - Ani sıçrama ve kapanma: Bebeklikte meydana gelir. Kollar, bacaklar ve baş bölgesinde ani sıçrama ve kapanma ile gelişir. - Gözlerin sabit bir yere bakması: Sabit bakış ve kusmayla gelişebilir. Vücudun tek tarafında kasılma veya vücudun tek tarafında anormal hisle de görülebilir. - Dalma: Absans nöbetlerinde çocuk sadece 5-10 saniye boyunca dalar ve çevresine karşı duyarsız olur. - Gece uykudan sık uyanma: Frontal lob denilen (beynin ön bölgesi) bölgede gelişen nöbetlerde gece uykudan sık uyanma, kasılma ve anlamsız hareketler görülebilir. - Ani baş düşmeleri: Epilepsi ani baş düşmeleri ve yere kapaklanma şeklinde nöbetlerle görünebilir. - Sıçrama: Sadece ani elektrik çarpması benzeri sıçramalarla ortaya çıkabilir. Epilepside nöbetler farklılık gösterebilir. Hastalığın bazı türlerinde nöbetler günde 50-60 kez tekrar ederken, bazılarında ise yılda sadece 1-2 kez ortaya çıkabilir. Epilepsiye neden olan durum hayat kalitesinde belirleyici faktördür. Çünkü bu faktör hem çocuğun zeka düzeyini ve davranış sorunlarını, hem de epilepsinin şiddetini belirler. Epilepsi nöbeti sayısı ve nöbet kontrolü de yaşam kalitesinde önem taşır. Epilepsi ilaçla kontrol altına alınabilirse çoğu çocuk okul, spor ve hobiler gibi günlük yaşam aktivitelerine devam edebilir. Epilepsi nöbeti sırasında çocuğun ailesi veya yakınlarının yapması gereken 4 önemli şey: - Epilepsi nöbeti sırasında çocuğunuzu sağ ya da sol tarafına doğru yatay pozisyonda yatırın.
Epilepsi nöbeti sırasında bunları yapın

Epilepsi ilaçla kontrol altına alınabilirse çoğu çocuk okul, spor ve hobiler gibi günlük yaşam aktivitelerine devam edebilir. Epilepsi nöbeti sırasında çocuğun ailesi veya yakınlarının yapması gereken 4 önemli şey: - Epilepsi nöbeti sırasında çocuğunuzu sağ ya da sol tarafına doğru yatay pozisyonda yatırın. - Başının altına bir yastık koyun, yakası sıkıysa gevşetin. - Epilepsi nöbeti sırasında çocuğu sallamayın, üstüne su dökmeyin, ağzına bir şey sokmaya çalışmayın. - En yakın sağlık kuruluşuna götürün ya da çocuğunuzu izleyen doktorla iletişim kurun. Epilepside hangi tedavinin uygulanacağı epilepsinin türüne bağlıdır. Çocukluk çağının iyi huylu genetik epilepsilerinin yüzde 80-90’ı ergenlikte düzelir. Bazen de epilepsiler ergenlik çağında başlar, bir kısmı ömür boyu tedavi gerektirebilir. Bir kısmı ise ilaç tedavisine çok iyi yanıt verebilir. Bu durumda genellikle en az 2 yıl, bazen de ergenlik çağına kadar ilaç kullanmak yeterlidir. Ancak epilepside altta yatan neden kafa travması veya menenjit gibi nörolojik bir sorunsa tedavi daha güç olabilir. Kişinin çok uzun yıllar ilaç kullanması gerekebilir. Tüm epilepsi türlerinin yüzde 20-30’unu dirençli epilepsiler oluşturur. Bu durumda ilaç dışında diğer tedavi seçenekleri gündeme gelir. Bu tedavilerin başında epilepsi cerrahisi vardır. İyi seçilmiş kişilerde epilepsi cerrahisinin başarısı yüzde 80’lere ulaşabilir. Ancak ne yazık ki her dirençli epilepsisi olan çocuk ameliyat adayı değildir. Çocuğun epilepsi cerrahisi adayı olması için nöbetlerinin belli bir bölgeden kaynaklanması ve çıkarılacak bölgenin dil ve görme gibi önemli bir fonksiyonunun olmaması gerekir. Her epilepsi hastası çocuk epilepsi cerrahisine uygun olmayabilir.
Epilepsi nöbeti sırasında bunları yapın

Ancak ne yazık ki her dirençli epilepsisi olan çocuk ameliyat adayı değildir. Çocuğun epilepsi cerrahisi adayı olması için nöbetlerinin belli bir bölgeden kaynaklanması ve çıkarılacak bölgenin dil ve görme gibi önemli bir fonksiyonunun olmaması gerekir. Her epilepsi hastası çocuk epilepsi cerrahisine uygun olmayabilir. Böyle durumlarda “vagus sinir stimülatörü” denilen beyin pili tedavisi düşünülebilir. Göğüs altına yerleştirilen pil, vagus sinirini belli aralıklarla uyarır ve bu nöbetlerde azalma sağlayabilir. Beyin pili tedavisiyle epilepsi nöbetlerinin tamamen durması mümkün olmasa da iyi seçilen kişilerde belirgin düzelme sağlanabilir. Diğer bir tedavi seçeneği de ketojenik diyettir. Bazı tür epilepsilerde etkili olan bu diyet yağdan zengin, karbonhidrattan fakir beslenilmesi prensibine dayanır. Epilepsi 0-1 yaş aralığındaki çocuklarda sık görülür. Nedenleri ise... - Kromozom anomalileri, - Beyin oluşumundaki yapısal bozukluklar, - Beynin oksijensiz kalması veya beyin kanamaları - Tümörler, - Kafa travması, - Menenjit gibi beyin enfeksiyonları .