आपके सामने अभी भूरे रंग का पर्दा है , वहां से बाये मुड़े और सामने तीन कदम आगे जाये।  अभी आपके सामने एक कमान है वहां पर जाये।  अभी आपके बाये और की तरफ एक गलियारा है , उसमे  प्रवेश करे और सामने चार कदम आगे जाये।  वहां से फिर  बाये मुड़े और सामने वाली गलीचा के ऊपर जाये।  अभी वहां से दाएं मुड़े।  अभी आपके सामने एक भूरे रंग का मेज़ है , वहां पर जाये ,फिर वहां से दाएं मुड़े और आपके सामने वाली दिवार के पास जाये।  अभी वहां से बाये मुड़े।  अभी आपके सामने दाएं और की तरफ एक कमान है , उसमे प्रवेश करे।  अभी आपके सामने ब्यायाम की यंत्र है , वहां पर जाकर रुक जाये।