గోడ ముందు ఉన్నారు మీరు. ఇక్కడి నుండి కుడివైపు తిరిగి, నలుగు అడుగులు ముందుకు వేసి, గది ముందు నిలబడండి. ఇదే దారిలో నేరుగా నడుచుకుంటూ వెళ్లి, వ్యాయామ యంత్రం వైపు ముఖం చేసి నిలుచోండి.