మీరు నిల్చున్న చోటు నుంచి వెనుకకు తిరిగి, ఒక అడుగు ముందుకు వేసి ఎదురుగా ఉన్న మెట్లు పైకి ఎక్కి, మీ ఎదురుగా మంచం ఉంటుంది, ఈ తెలుపు రంగు మంచం ముందు ఆగండి.