आपके सामने अभी लकड़ी की कटघरा है , वहां से पीछे मुड़े और सामने वाली दरवाजा मैं प्रवेश करे।  अभी आपके दाएं और की तरफ खुला दरवाजा है , उसमे प्रवेश करे फिर आपके सामने वाली आसन के ऊपर आ कर रुक जाये।