आप सीढ़ियों पर हो दाए मुड़कर सीढ़ियों से नीचे उतरे और बाए मुड़े। आपके सामने एक खुला दरवाज़ा होगा, वो खुले दरवाज़े में प्रवेश करके एक कदम आगे बढ़े और रुक्जाये आपके सामने व्यायाम यंत्र होंगे।