మీరు నిల్చున్న చోటు నుంచి ఎడమవైపు తిరిగి, ఎదురుగా ఉన్న వ్యాయామ యంత్రం మధ్యలో నుండి ఎదురుగా ఉన్న ద్వారము దగ్గర చేరుకొని, ద్వారము దగ్గర ఆగండి.