Criação e validação de um protocolo para individualizar a altura máxima de transposição de barreiras no treinamento pliométrico

Na literatura especifica voltada para o treinamento pliometrico (TP), bem como na sua pratica, verifica-se a utilizacao de distintos materiais como alternativa para dinamizar os exercicios. Esse fato pode influenciar os demais componentes da carga de treinamento. Destaca-se dentre os materiais utilizados as barreiras, similares aquelas utilizadas no atletismo. No entanto, existe uma nitida escassez quanto a uma melhor caracterizacao do uso desse implemento em situacoes de treinamento e de avaliacao. Os objetivos do presente estudo foram: criar um protocolo que possa determinar a altura individual maxima de transposicao de barreira para o TP; verificar a confiabilidade e as evidencias da validade de construto; verificar a individualizacao de barreiras pela maior altura do ressalto vertical e pelo maior indice de forca reativa. Para tanto, o estudo foi desenvolvido em duas etapas, a saber: etapa I e II. A etapa I correspondeu ao estudo piloto que contou com 08 estudantes universitarios fisicamente ativos. Posteriormente, foi desenvolvida a etapa II, que constou de dois grupos distintos: Grupo 1 (G1) composto por 20 atletas, sendo 10 de basquetebol e 10 de Taekwondo e grupo 2 (G2) composto por 15 estudantes universitarios fisicamente ativos. Todos os individuos foram submetidos a quatro dias de coleta, sendo dois dias utilizados para familiarizacao e dois para teste e reteste. Esse desenho experimental foi utilizado nas duas etapas. As variaveis analisadas foram: altura maxima de barreira; altura maxima do ressalto vertical; Indice de Forca Reativa (IFR); pico de forca; media da taxa de producao de forca; impulso e pre-ativacao dos musculos vasto medial e vasto lateral. Foi utilizado o teste t de medidas repetidas para verificacao da familiarizacao dos sujeitos com o protocolo proposto nas duas etapas de estudo. Foi utilizado o coeficiente de correlacao intraclasse (CCI) para verificacao da confiabilidade relativa e o Erro Padrao de Medida (EPM) para verificacao da confiabilidade absoluta das medidas, tambem nas duas etapas. Como forma de utilizar o metodo da diferenca de grupos conhecidos na verificacao de evidencias de validade de construto, foi utilizado na etapa II o teste t de medidas independentes. Quando a variavel nao apresentou os pressupostos de normalidade (Shapiro Wilk) e homocedasticidade (Levene´s test), foi utilizado o metodo de transformacao logaritimica. Quando comparado os dois grupos, a analise, por meio do teste t de medidas independentes, apresentou resultado com significado estatistico (p 0,05) para todas as variaveis de estudo, com vantagem para o G2. A ampla maioria das variaveis apresentou alta confiabilidade (0,80 CCI < 0,99) tanto na etapa I como tambem na etapa II. Na etapa II constatou-se, nitidamente, que os atletas atingiram maiores indices de confiabilidade. Foi possivel concluir que o teste aplicado apresenta valores adequados de confiabilidade em grupos distintos e que as evidencias de validade sao explicitas, considerando o metodo da diferenca de grupos conhecidos para validade de construto. Tambem foi constatado que a individualizacao das alturas das barreiras pode ser estabelecida conforme cada sujeito e por parâmetros distintos