ତାଙ୍କର ହଜମ ଶକ୍ତି କମିଯାଏ ସେଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଯଦି ଯୋଗ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଏକ୍ସାଇଜ କରିବେ ତାହାଦ୍ୱାରା ତାଙ୍କର ଯେଉଁ