ଗାମୁଛା କିମ୍ବା ଟାୱଲ ମାଧ୍ୟମରେ ରଖି ଶେକ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇଥାଏ ତାକୁ ଗଳାରକୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ