ନିଜର ବଡି ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ଏକ୍ସରସାଇଜ ଟାଇପିର ବି କ୍ରିକେଟା ବି ଗୋଟିଏ ମାତ୍ରାରେ ବହୁତ ଭଲ