ପରସ୍ପର ଯୋଡ଼ି ସିଧା ବସିବାକୁ ହୁଏ ଯାହାଫଳର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭଲ ରହିବା ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ମୁଣ୍ଡ ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଥଣ୍ଡା ରହେ ଏହି ସେଥିପାଇଁ ଏହି ଆସନକୁ ସବୁଠାରୁ ମୁଖ୍ୟ ଆସନ କୁହାଯାଏ