ନିଜ ଦେହକୁ ନିଜେ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବା ପାଇଁ ମୁଁ ସକାଳୁ ଉଠି ଦୌଡ଼ିବାକୁ ଓ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ