କମ୍ ମସଲା ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ମାନେ ସନ୍ତୁଳା ଆଉ ସିଝା ପରିବା ଇତ୍ୟାଦି ସବୁଜ ପନିପରିବାରେ