ଶାନ୍ତ ରହିଥାଏ ଯାହା ଫଳରେକି ଆମର ବିପି ମଧ୍ୟ କଣ୍ଟ୍ରୋଲରେ ରହିଥାଏ ଠିକ ସେହିଭଳି ପଦ୍ମାସନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆମର ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଚାଳନ ଠିକ ଭାବରେ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଆମକୁ ପରାଲିଶିସ୍ ଭଳି କେତେକ