ଓ ଏହା ସହ ଆମେ ନିୟମିତ ଯୋଗ ବା ବ୍ୟୟାମ ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ ଏହା ଫଳରେ ଆମ ଦେହ ସୁସ୍ଥ