ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ବ୍ୟାୟାମ ତାଙ୍କୁ ଶିଖାଇ ଥାଆନ୍ତି ଯେମିତିକି ଏହି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ