ସର୍ଦି କାଶ ମଧ୍ୟ ହୋଇନଥାଏ ସେଥିପାଇଁ ମୁଁ ଆମ ଘରର ବାପା ମା ଭାଇ ଭଉଣୀଙ୍କୁ ଏହି ଯୋଗ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ କହିଥାଏ କାରଣ ଏହି ଯୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଗକୁ କିଛି ରୋଗ ନ ହୁଏ ସେଥିପାଇଁ ମୁଁ କହିଥାଏ ଏହି ଯୋଗ ଦ୍ୱାରା ସୂର୍ଯ୍ୟ ନମସ୍କାର ପ୍ରଣୟନ ଆସନ ପଦ୍ମାସନ