ସାଧାରଣତଃ ଆମେ ଯେଉଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଉଛେ ସେ କହୁଛନ୍ତି କ'ଣ ନାଇଁ ତୁମେ ଯାହାହେଲେ ବି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ କିଛି କର କିଛି ମାନେ ବ୍ୟାୟାମ କର କିଛି କସରତ କର ଯାହାଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ଦେହ ସୁସ୍ଥ ରହିବ କିନ୍ତୁ ଏମିତି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯାହା ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ବି ସେତିକି ବି ସମୟ ହୁଏନି କିଛି କରିବାପାଇଁ