ଲଙ୍ଗଜମ୍ପ ମଧ୍ୟ କରେଁ ବଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ବ୍ୟାୟାମ କରେଁ ସେଇଟା କରିବା ଦ୍ୱାରା ମୋ' ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହେ ଫିଟ ଲାଗେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ମୋ' ଦେହରେ ରୋଗ ହୋଇନାଇଁ ଚର୍ବି ବଢ଼ି ନାଇଁ ଏସବୁ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମୋର ଶରୀର ଠିକ ଅଛି