ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ଆମର ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଗଠନ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଭଲ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହୋଇଥାଏ ଯୋଗ କରିବାଦ୍ୱାରା ଆମେ ଆମ ନିଜକୁ ଫୁର୍ତି ଅନୁଭବ କରିଥାଉ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହେବା ସହିତ କୌଣସି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଆମକୁ