ଖେଳ ଲୋକଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାରେ ଯୋଗଦାନ କରିଥାଏ ଯେପରିକି ଆମେ ଖେଳିବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ମାନସିକ ସ୍ଥିର ରୁହେ ଏବଂ ମନ ପ୍ରଫୁଲ୍ଲିତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ରୋଗ ବି ବହୁତ କମ୍ ହୋଇଥାଏ