ଜଣେ ନୂଆ ଯୋଗ ଶିଖୁଥିବା ଵ୍ୟକ୍ତିକୁ ମୁଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଏ ତ ପ୍ରଥମେ ତାକୁ କହିଥାଏକି ଯୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ନିତ୍ୟକର୍ମ ସାରିକି ଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ ଆହୁରି ପାଟି ଖୋଲା ରଖିକି ଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ ଆଉ ଠିକ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ଵାସ ନେଇକି ଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ କାହିଁକିନା ଯଦି ଠିକ ଭାବରେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନ ନେଇକି ଯୋଗ କରିବା ତ