ଏବଂ ମୁଁ ସବୁବେଳେ ହାଲକା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଏ ଚର୍ବି ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ତେଲ ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇନଥାଏ ଯାହାଦ୍ୱାରାକି ଆମ ଶରୀର ସବୁବେଳେ ସୁସ୍ଥ ରହିବ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ତିର ରହିବ ଏବଂ ଆମକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ଭଲ ଲାଗିବ ମୁଁ ନିୟମିତ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବ୍ୟାୟାମ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ଟାଇମରେ କରେ