ଯୋଗ ହେଉଛି ବାର ପ୍ରକାର ଯୋଗ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଦେହ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ଥିତି ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ହୋଇଥାଏ ନିଜକୁ ପାଠ ପଢ଼ିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଆଗ୍ରହ ଲାଗିଥାଏ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ପାଇଁ ଯୋଗ ଆସନ ରହିଛି