ଏବଂ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ବହୁତ ରୋଗରୁ ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇ ଥାଉ ଯେମିତି କି ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିଶୋଧକ ଶକ୍ତିଟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ