ଆଉ ଆମର ତା ପାଇଁ ସକାଳୁ ଯେଉଁ ଆମର ଖରା ହେଇଥାଏ ସକାଳ ଖରା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଭିଟାମିନ ଡି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ତାକୁ ସେଥିରେ ବି ସକାଳୁ ତାକୁ ଖରାରେ କଅଳଁ ଖରାରେ ଶୋଇ ଦବା ଆବଶ୍ୟକ ଯାହାଫଳରେ କି ଭିଟାମିନ ଡି ମିଳିଥାଏ ଆଉ