ଅନଲାଇନ୍ରେ ସ୍ଥିର ରହିବା ନିମନ୍ତେ ଦିନେ ଛଡ଼ା ଦିନେ ପୋଷ୍ଟ କରିବା ଏକ ଭଲ ଉପାୟ