ଶରୀର୍କେ ଚଲାବାର୍ କା'ଯେ ବ୍ୟାୟାମ୍ ପ୍ରାଣାୟମ୍ ଧ୍ୟାନ୍ ସବୁ ଦର୍କାର୍ ଯଦି ଗୁଟେ ଲୋକ୍ ଧ୍ୟାନ୍ ପ୍ରାଣାୟମ୍ ବ୍ୟାୟାମ୍ କରୁଛେ