ଓ ଫ୍ରେଶ୍ ପରିବା ଦରକାର ଯେ ଆପଣ କେତେ ପରିମାଣରେ ନେବେ ଅଳ୍ପ ନେବେନା ବେଶୀ ନେବେନା କେତେ ପରିମାଣ