ବ୍ଲଡ଼୍ ସାର୍କୁଲେସନ୍ ଭଲ୍ ରହିବ ଏକ୍ସର୍ସାଇଜ୍ କଲେ ଭଲ ଲାଗିବ ଦେହେଟା ଫୁର୍ତି ଲାଗିବ ଭାରି ସମୟ ବଞ୍ଚିପାରିବା ଏକ୍ସର୍ସାଇଜ୍