କ୍ଷୀର କ୍ଷୀର ପାଉ ସେ କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଣୁସାର ସବୁପ୍ରକାର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭିଟାମିନ୍ ସବୁ ଅଛି ନିଜେ ଖାଇବା ସହିତ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଆମେ କ୍ଷୀର ଯୋଗାଉ କ୍ଷୀର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା