କପାଲ୍ ଭାର୍ତି ଏହି ସବୁ ପ୍ରାଣାୟମ୍ ତ ନିହାତି କର୍ବା କଥା କପାଲ୍ ଭାର୍ତି କରିଲେ ସ୍ମରଣଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ମାନେ ତ ଏଇଟା କରବାର କଥା ଆଉ କଲେ ବି ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ