ମୁଁ ଦୌଡ଼ିବା କିବା ବ୍ୟାୟାମ ଚେଷ୍ଟା କରିଛି ଶୀତଦିନ ହଉ ବ୍ୟାୟାମ ବା ଦୌଡ଼ିବା ଗୋଟେ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ କାରଣ ଦେହ ସତେଜ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଦେହ ମନ ପ୍ରଫୁଲ୍ଲିତ ରହିଥାଏ