ମନ୍ ପୁରା ଶାନ୍ତି ହେଇ ଯାଏସି ଧ୍ୟାନ ହଉଛେ ବହୁତ୍ ବଡ଼୍ ଜିନିଷ୍ ଯୋଗ ତ ସବୁଦିନ୍ କର୍ବା କଥା ପ୍ରାଣାୟମ୍ ତାପରେ ଗଲା ଯେ