ମସଲା ମସଲା ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ବି ଖାଇବା କମ୍ କରନ୍ତୁ ପାଣି ସଫିସେଣ୍ଟ୍ ପିଅନ୍ତୁ ବ୍ୟାୟାମ୍ କରନ୍ତୁ