ହେଲା ଯୋଗ କଲେ ଆମକୁ ବହୁତ ଲାଭ ମିଳେ ଏହାକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ସକାଳ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କରିବା ଉଚିତ ଏହା ଶରୀର ପ୍ରତି ଅନେକ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ ହୋଇଥାଏ