ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମୋତେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଫାଇଦା ଉପଭୋଗ ହେଲା ଯଥା ମୁଁ ଆଗକାଳରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗରେ ଶିକାର ହେଉଥିଲି କିନ୍ତୁ ଏବେ କମ୍ ପରିମାଣ ମାତ୍ରରେ ମୁଁ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛି