ଫିଟନେସ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଏସବୁ କରିଥାଉ ଆମେ କୌଣସି ସାମାନ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ଜ୍ୱର ଏଗୁଡ଼ାକ ସବୁ ଆମକୁ ବହୁତ ଜଲଦି ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହିସବୁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ଆମର କୋ କରିକୁଲାର୍ ଆକ୍ଟିଭିଟି ଯାଉଛି