ସେ ଉନ୍ନତି କରିପାରିବ ବ୍ୟାୟାମ କୋଉଠୁ ପାଇବେ ଯଦି ଆମେ ସକାଳେ ଚାଲିବା ଖେଳିବା ପାଇଁ ଯିବା ଦୌଡ଼ିବା ଫୁଟବଲ୍ ଖେଳିବା କି ଆମର ଟେନିସ୍ ଖେଳିବା