ପୋଷକଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଡେଲି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହିଁ ଆମେ ନିଜ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଉ କେବଳ ଖାଇଲେ ନୁହେଁ ଏବଂ ଆମେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏବଂ ଯୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହିଁ ଆମ ଯୋଗ ନିଜର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ