ନାହିଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ କିଛି ନାହିଁ ଫିଜିକାଲ୍ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ଆପଣ ଯେତେ ୱାର୍କ ଆଉଟ୍ କରିବେ ବଡ଼ି ଯେତେ ମାନେ କଷ୍ଟ ହେଲେ ତ ୱେଟ୍ଟା ଲୁଜ୍ ହବନା ଯେତେ ଆପଣ ସ୍କିପିଙ୍ଗ କରିପାରିବେ ତା'ପରେ ରନିଙ୍ଗ ବି କରିପାରିବେ ଜମ୍ପିଙ୍ଗ ଜ୍ୟାକ୍ସ ବି କରିପାରିବେ ମାନେ ଭାତ ଟାଇମ୍ ମାନେ ଗୋଟେ ଟାଇମ୍ ଛାଡ଼ି କି ରୁଟି ଖାଇଲେ ବି ତ ଆପଣଙ୍କ ୱେଟ୍ ଆଉ ସାଲାଡ଼ ତା'ପରେ ଏମିତି ଆଉ ବହୁତ ପାଣି ବି ପିଇଲେ ୱେଟ୍ଟା ଲୁଜ୍ ଅଟୋମେଟିକାଲି ହେଇଯିବ