ଆଉ ଶରୀରର୍ ଯେତେ ଭଲ୍ ରହିବା ଯେତେ ଆମେ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ କର୍ମା ଶରୀରର୍ ତାମାନେ ମଜଭୁତ୍ ରହିବ ଆଉ ମଜଭୁତ୍ ରହିଲେ କାଣା କି ଆମକୁ କିଛି ବେମାର ଛେମାର୍ ନ ଆସେ ବୋଲେ