ଯୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଦେହର ଚଳପ୍ରଚଳ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ସବୁ କାମ କରିଥାନ୍ତି