ଠିକ୍ ରୁହେ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଠିକ ରୁହେ ଯଦି ପିଲାମାନେ ଦୌଡ଼ ନ କରିବେ ତାହେଲେ ଦିନକୁ ଦିନ ଅଳସୁଆ ହେଇ ରହିଯିବେ