ଆମେ ରୋଷେଇ କରିବା ସମୟରେ ଦେଖୁ ଯେ ତରକାରୀର କୌଣସି କେତେ ବେଶୀ ପରିମାଣରେ ତେଲ କିମ୍ବା ଲୁଣ ପଡ଼ିଗଲେ ସେ ତାହା ଦେହ ପାଇଁ