ପନିର୍ ଇତ୍ୟାଦି ସାମଗ୍ରୀକୁ ଫ୍ରାଏ କରିଦେବା ତା'ପରେ ହେଲାପରେ ତା'କୁ କାଢ଼ିଦେବା