ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ନିଜର ଦାୟିତ୍ୱ ନେଲେ ନିଶ୍ଚିତ ଆମେ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତ ହେବା ଯୁବ