ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ବ୍ୟଞ୍ଜନ ତିଆରି କରିବା ସମୟରେ ଅଧିକ ମରିଚଗୁଣ୍ଡ ବା ହଳଦୀଗୁଣ୍ଡ ପକେଇବା ଅନୁଚିତ ମସଲା ସାମାନ୍ୟ ମସଲା ଜିନିଷ ସେଥିରେ କମ୍ ବ୍ୟବହାର କଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରତି ଠିକ୍ ରହିବ