ମୋର ଗୁରୁତ୍ଵ ମଧ୍ୟ ରହିଛି କାରଣ ଆମେ ଯେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଦେଲେ ହେବ ନାହିଁ ଖାଦ୍ୟକୁ କେମିତି ହଜମ ହେବ ସେ ବ୍ୟବସ୍ଥା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ରହିଛି ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଶାନ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାଣାୟାମ୍