ଧ୍ୟାନ ଦେବା ସହିତ ସେଥି ମଧ୍ୟରେ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟରତ ହେଉଛି ତାହାକୁ ତଦାରଖ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ