ଆଁ ଏବଂ ତାଦେହରେ ପ୍ରୋଟିନ ବି ମଧ୍ୟ ଏତେବି ଆସୁନି ପ୍ରୋଟିନ ଭିଟାମିନ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏଗୁଡ଼ା ଯେତେ ରହୁନି ଆପଣ ନିଜେ ଘରେ ଲଗେଇକି ବି ନିଜେ ଖାଇଲେ ସେଥିରୁ ସେଇଟା ବହୁତ ଦିଏ ଉଁ ଦେଶୀ ଏବଂ ସେଥିରୁ ବହୁତ