ପ୍ରଣାୟମ ବହୁତ ଜରୁରୀ କାହିଁକିନା ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ କିପରି ନେବେ କିପରି ଛାଡ଼ିବେ ଏହା ଶରୀରପାଇଁ ବହୁତ ଜରୁରୀ ତେଣୁ ପ୍ରାଣାୟାମ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନଦେବେ