ଯୋଗ ଏକ ପ୍ରକାର ଦେହ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଏହାଦ୍ଵାରା ଆମକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ