ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ଗୋଟେ ଭଲ ଜିନିଷ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କଲେ ମନ ମସ୍ତିଷ୍କ ସବୁ ସ୍ଥିର ରହିଥାଏ ଏଇଟା କରିବା ଦ୍ଵାରା ମାନେ ଯେତିକି ବି ଯାବତିୟ ରୋଗ ବି ଅଛି ସେଗୁଡ଼ାକ ବି ଭଲ ହୋଇପାରେ