କିଛିଟା ମାନେ ମାନସିକ ଯଦି ରକ୍ତଚାପ କି ମାନସିକ କିଛି ଟେନ୍ସନ୍ ରହିଛି ସେଗୁଡ଼ାକ ବି ସମାପ୍ତ ହୋଇଯାଇଥାଏ ଯୋଗ ଗୋଟେ କରନ୍ତୁ ଯୋଗ ସକାଳୁ ସକାଳୁ କରିବାଟା ବହୁତ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପକ୍ଷେ ହିତକର