ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ବ୍ୟାୟାମ କଲେ ଆମେ ସେଇଥିପାଇଁ ସବ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କଥା ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଭଲ ସେ ହଜମ ହେଇଥାଏ କୌଣସି ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ଏତେ ସହଜରେ ଆମେ ହୋଇନଥାନ୍ତି ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷରେ ହେଉଥିବା ସବୁ ଅସୁବିଧାମାନ ଏତେ ହୋଇନଥାଏ