ଯୋଗ କଲେ ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ସାଧନା ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ ହେଉଛି କୌଣସି ଶକ୍ତ ସେଥିରେ ବଡି଼କୁ ଟଣା ହେଇଥାଏ ବଡି଼ ସହିତ