ଯେମିତିକି ଆମ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଆମର ପହଁରିବା ଦ୍ୱାରା ଆମର ନିଜର ଗୋଟିଏ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ ଯାହା ପାଇଁକା ଆମ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଆମେ ବହୁତ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଶ୍ୱାସ ବନ୍ଦ କରିକି ମଧ୍ୟ ରହିପାରିବା କାରଣ ଅଭ୍ୟାସଗତ ରେ ଆମେ ପହଁରିବା ଦ୍ୱାରା