ପ୍ରୋଟିନ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ ଯାହାଫଳରେ ସେମାନେ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ରୂପରେ ଫିଟ ରହି