ଏହା ଆମ ବ ଆମ ଦେହ ଉପରେ ବହୁତ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏହାଦ୍ଵାରା ଏ ଖେଳ ଖେଳିବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ବଡ଼ିରେ ବିଭିନ୍ନପ୍ରକାର ଗୁଣବତ୍ତା ଆସିଥାଏ