ହୃଷ୍ଟପୁଷ୍ଟ ହେବା ସଙ୍ଗେସଙ୍ଗେ ମାନସିକ ଦୁଶ୍ଚିନ୍ତା ଦୂର ହେଇଥାଏ ଏବଂ ଲୋକମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଠିକ୍ ଦୂରହୁଏ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଖେଳରେ ମଣିଷର