ଏହି ଆସନ କଲେ ଶରୀର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଦୀର୍ଘ ସ ଦୀର୍ଘ ସ୍ଥିର ଓ ଦୃଢ଼ ହୋଇଥାଏ ଏହି ଆସନ ମସ୍ତିସ୍କର ସ୍ଥିରତା ସନ୍ତୁଳନ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଶିରା ପ୍ରଶିରା ସହ ମାଂସପେଶୀର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାଇ ରଖେ ଏହି ଆସନ ଗୋଡ଼ର ମାଂସପେଶୀକୁ ସଶକ୍ତ କରେ ବୃକ୍ଷାସନ ଶରୀର ସହିତ ମନକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ