ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ଖେଳ ଖେଳିବା ଦ୍ୱାରା ମନୁଷ୍ୟମାନେ ଉପକୃତ ହେବା ସଙ୍ଗେ ନିଜ ଶରୀରକୁ