ଗୋଇଠି ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁକୁ ମଜବୁତ୍ କରେ ମାଂସପେଶୀର କଠିନତାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ରକ୍ତଚାପକୁ ଆୟତ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଶକ୍ତ ଶାନ୍ତ ରଖେ ଓ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳାନ୍ତକୁ ଦୂର କରେ