ଆଉ ଏହା ଶାରୀରିକ ଶରୀର ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଦିନକୁ ଚାରିଟା ବେଳେ ନିଶ୍ଚିନ୍ତ ଭାବରେ ଘଣ୍ଟାରୁ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ଆମକୁ ଗେମ୍ ଖେଳିବା ଦରକାର ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ