ମଧ୍ୟ ଡାଲମା ଏ ପରିବାଗୁଡ଼ିକ ସିଜେଇବାପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପାଣି ଆମେ ଦରକାର କରିଥାଉ ଆଗ ପାଣିକି ରଖି ପ୍ରେସର୍ କୁକର୍ରେ ପରିବା ସହିତ