ଯଦି ଆମେ ନିତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବୁ ତା'ହେଲେ ଆମ ଶରୀରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ସଠିକ୍ ରଖିବା ଓ ସୁସ୍ଥତା ରଖିପାରିବା