ଝୁଡ଼ଙ୍ଗ ପନ୍ଦରରୁ କୋଡ଼ିଏ କେଜି ଭିତରେ ରଖିବେ ଗୋଟେ ଆଭେରେଜ୍ କରିକି ଗୋଟେ ଅଠର କେଜି ପକାଇଦିଅନ୍ତୁ