ଭଲ ନାହିଁ ତେଣୁ ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ହେଲେ ଦଉଡ଼ିବା ଏବଂ ଯୋଗ କରିବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏହା ନିହାତି ଆମ ଶରୀର ପକ୍ଷେ ଆବଶ୍ୟକ ରହିଛି