ପ୍ରାଣାୟମ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ କରିବା ଦରକାର ସେ ଆମକୁ ଦେହକୁ ଶରୀରକୁ ଖୁସି ଦିଏ