ଭାମ୍ରି ପ୍ରାଣାୟାମ ଏସବୁ ପ୍ରାଣାୟାମ ଆମେ ସେଇଠି ଅଭ୍ୟାସ କରୁ ଏବଂ ତତ୍ସହିତ ଆମେ କିଛି ଆସନ ମଧ୍ୟ କରୁ ଯେମିତିକି ଆମର ସୂର୍ଯ୍ୟ ନମସ୍କାର