ଯେପରି କି ଖେଳ ଖେଳିବା ଦ୍ୱାରା ହାତ ଗୋଡ଼ ବଥା ମଧ୍ୟ କମିଥାଏ ସବୁଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସ କଲା ଭଳି ହୋଇଥାଏ