කෙසේ වෙතත් හෘද රෝගීන් සහ අධික රුධිර පීඩනයෙන් පෙලෙන්නන් ව්යායාම කිරීමට පෙර වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම වැදගත්