යෝග භාවනාව කරනවිට මිනිසුන්ට නොපෙනන ලෙස කළ යුතු බව නාරායනානන්ද ස්වාමී ආනන්ද මෛත්රෙය නාහිමියන්ට උපදෙස් දී තිබුණි