උපවාසයේ අරමුණ වනුයේ නිරාහාරව සිටීම පමණක් නොව උපවාසය මගින් ලබාගන්නා කරුණාව , මෛත්රිය හා ඉවසීම අනුව තමන්ගේ ජීවිතය ගොඩනගා ගැනීමයි