බඩගින්න වඩවන මළබද්ධය නැතිකරන උළුහාල් | සුබසෙත නිවස බඩගින්න වඩවන මළබද්ධය නැතිකරන උළුහාල් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සුවය ලබාදෙන උළුහාල් සෙම් පිටකරන හා සෙම්නසන ගුණයකින්ද ලේ පිරිසුදු කරන හා ඉදිමුම් නසන ගුණයකින්ද සමන්විතවේ