මන්දයත් දැඩි ආහාර පාලනයක් සිදු කර ඇති නිසා ව්යායාම මගින් ද බර අඩු කිරීමට යෑමෙන් මාංශ පේශී ක්ෂය වීමක් සිදුවිය හැකි බැවිනි