ඒ මගින් ඇති කරන දීර්ඝකාලීන පීඩනය ඔබේ සෞඛ්යයට හානි පමුණුවයි. ඔබේ ජීවිතය තුල යථා තත්වයට පත්වීම ඔබට ප්රගුණ කල හැකි නම් සෙපලාට අනුව ඔබට ඒ තුලින් ඉක්මනින්ම යථා තත්වයට පත්විය හැකි වේ