ආශීර්වාද කරන ආහාරයක් යනු අපගේ ශරීරයේ හොඳින් වැටීමට, අස්වැන්න ලබා ගැනීමට ස්තුති කිරීම පමණක් නොව, අපගේ මේසයේ සිටීම නතර නොකිරීමටත්, පෝෂණ ප්රතිලාභ ලබා දීමටත් ඉල්ලා සිටින ඇදහිල්ලකි