තවද විනාකිරි මඟින් කල්තබා ගැනීමේදී නම් (අච්චාරු) පෝෂ්ය ගුණය වැඩිවී (කැල්සියම් හා යකඩ අවශෝෂණය වැඩිය) අපට වාසියක් ගෙන දේ