නිර්මාංශ ආහාර එ්කාකාරී හෝ නීරස යැයි යන සිතුවිලි පළමු ආහාර වට්ටෝරුව රස විඳීමෙන්ම වෙනස් කිරීමට මෙහිදී හැකිවිය