Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Spanish. Please answer in Spanish.

### Instruction:
 John está levantando pesas. Hace press de banca con 15 libras durante 10 repeticiones y hace 3 series. ¿Cuánto peso total mueve?


### Response:
 Hace press de banca con 15*10=<<15*10=150>>150 libras durante 10 repeticiones.
Hace 150*3=<<150*3=450>>450 libras durante 3 series.
Eso significa que mueve 450*10=<<450*10=4500>>4500 libras en total.