Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Thai. Please answer in Thai.

### Instruction:
 จอห์นสามารถสควอตหน้าได้ 80% ของสควอตหลัง เขาเคยสควอตหลัง 200 กิโลกรัม แต่เพิ่มขึ้นอีก 50 กิโลกรัม เขาสามารถทำเซตที่มีน้ำหนักเท่ากับ 90% ของสควอตหน้าได้ ถ้าเขาทำเซตสามเซต เขาจะยกน้ำหนักเท่าไหร่?


### Response:
 สควอตหลังของเขาคือ 200+50=<<200+50=250>>250 กิโลกรัม
ดังนั้นสควอตหน้าของเขาคือ 250*.8=<<250*.8=200>>200 กิโลกรัม
เซตที่เขาทำมีน้ำหนักเท่ากับ 200*.9=<<200*.9=180>>180 กิโลกรัม
นั่นหมายความว่าเขายกน้ำหนัก 180*3 = <<180*3=540>>540 กิโลกรัม ถ้าเขาทำเซตสามเซต