Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Swahili. Please answer in Swahili.

### Instruction:
 Jackson anataka kuboresha uwezo wake wa kukimbia kwa muda mrefu. Lengo lake ni kuanza kukimbia maili 3 kwa siku wiki ya kwanza, kisha kutumia wiki nne zijazo kukimbia maili moja zaidi kila siku kwa kila wiki. Jackson anakimbia maili ngapi kila siku mwishoni mwa programu hii ya mazoezi?


### Response:
 Jackson anaanza kukimbia maili 3 kwa siku kwa wiki moja, akiongeza maili 0 kwa jumla yake ya awali kila wiki.
Kwa wiki nne zijazo, anaongeza maili 1 kwa siku kila wiki, kwa jumla ya maili 1 kwa siku * wiki 4 = maili 4 ziliongezwa.
Jumla, Jackson anakimbia maili 3 + maili 4 = <<3+4=7>>7.