Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in French. Please answer in French.

### Instruction:
 Jackson veut améliorer son endurance en course à pied. Son objectif est de commencer par courir 3 miles par jour la première semaine, puis d'ajouter un mile supplémentaire chaque semaine pendant les quatre semaines suivantes. Combien de miles Jackson court-il chaque jour à la fin de ce programme d'exercice ?


### Response:
 Tout d'abord, calculez combien de miles supplémentaires Jackson court après quatre semaines en multipliant le nombre de miles supplémentaires par semaine par le nombre de semaines : 1 mile supplémentaire/semaine * 4 semaines = <<1*4=4>>4 miles supplémentaires.
Ensuite, ajoutez les 4 miles supplémentaires aux 3 miles qu'il a initialement courus : 4 miles + 3 miles = <<4+3=7>>7 miles.