Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Japanese. Please answer in Japanese.

### Instruction:
 ビルはボクシングチームに入る前にウェイトトレーニングをしています。彼は2つの2ガロンのジャグを持ってきて、それらを砂で70%いっぱいに満たします。砂の密度は1ガロンあたり5ポンドです。ビルの自作のウェイトは何ポンドですか？


### Response:
 まず、1つのジャグに含まれる砂の体積を求めます：2ガロン * 70% = <<2*70*.01=1.4>>1.4ガロン
次に、両方のジャグの重さを倍にします：1.4ガロン * 5ポンド/ガロン * 2 = <<1.4*5*2=14>>14ポンド