Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Russian. Please answer in Russian.

### Instruction:
 Джон тренируется для ультрамарафонов. Вначале он может бежать только 8 часов подряд, но в конечном итоге увеличивает это время на 75%. Он также увеличивает свою скорость 8 миль в час на 4 мили в час. Как далеко он может бежать сейчас?


### Response:
 Он увеличивает время, которое может пробежать, на 8 * 0,75 = <<8*.75=6>>6 часов.
Теперь он может бежать 8 + 6 = <<8+6=14>>14 часов.
Его скорость теперь составляет 8 + 4 = 12 миль в час.
Таким образом, он может пробежать 14 * 12 = <<14*12=168>>168 часов.