Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in French. Please answer in French.

### Instruction:
 Bill fait de la musculation avant d'essayer de rejoindre l'équipe de boxe. Il prend deux bidons de 2 gallons et les remplit à 70% de sable. Si le sable a une densité de 5 livres/gallon, combien pèsent les poids improvisés de Bill ?


### Response:
 Commencez par trouver le volume de sable dans un bidon : 2 gallons * 70% = <<2*70*.01=1.4>>1.4 gallons
Ensuite, doublez cette quantité car il y a deux bidons : 1.4 gallons * 2 = <<1.4*2=2.8>>2.8 gallons
Ensuite, multipliez le volume total par la densité du sable pour trouver le poids total : 2.8 gallons * 5 livres/gallon = 14 livres