Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Swahili. Please answer in Swahili.

### Instruction:
 Johns anaenda gym mara 3 kwa wiki. Anatumia saa 1 kila siku kufanya mazoezi ya kubeba vitu vizito. Aidha, anatumia theluthi moja ya muda wake wa kubeba vitu vizito kwa kujiandaa na kufanya mazoezi ya kukimbia kwa kasi kila siku. Anatumia saa ngapi gym kwa wiki?


### Response:
 Anatumia dakika 60/3=<<60/3=20>>20 kujiandaa
Hivyo anatumia dakika 60+20=<<60+20=80>>80 gym kila siku
Hii inamaanisha anatumia dakika 80*3=<<240=240>>240 gym kwa wiki
Hivyo anatumia saa 240/60=<<240/60=4>>4 gym kwa wiki