Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Japanese. Please answer in Japanese.

### Instruction:
 ジョンは非常に体力がなく、腕立て伏せをするまで鍛えることに決めました。彼は週に5日トレーニングを行い、最初は壁立て伏せから始めます。彼は1日に1回ずつ追加し、15回になったら高い位置での腕立て伏せ、そして低い位置での腕立て伏せ、最後に床での腕立て伏せのトレーニングを始めます。床での腕立て伏せになるまでには何週間かかりますか？



### Response:
 彼は45回の進行が必要です。
それには45/5=9週間かかります。