Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in German. Please answer in German.

### Instruction:
 John hebt Gewichte. Er drückt 15 Pfund für 10 Wiederholungen und macht 3 Sätze. Wie viel Gesamtgewicht bewegt er?


### Response:
 Zuerst finden wir das Gesamtgewicht, das John in einem Satz drückt: 15 Pfund x 10 Wiederholungen = <<15*10=150>>150 Pfund
Dann multiplizieren wir diese Zahl mit der Anzahl der Sätze, die er macht: 150 Pfund/Satz x 3 Sätze = <<150*3=450>>450 Pfund