Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Chinese. Please answer in Chinese.

### Instruction:
 简的目标是每天锻炼1小时，每周5天。如果她连续8周达到目标，简一共锻炼了多少小时？


### Response:
 简每天锻炼5天，每周锻炼5小时，所以一周锻炼5小时。
如果她连续8周并且每周达到锻炼5小时的目标，那么她一共锻炼了8周 x 5小时 = 40小时。