Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in French. Please answer in French.

### Instruction:
 James s'est blessé à la cheville et décide de reprendre progressivement ses objectifs de course précédents et de les dépasser. Avant la blessure, il pouvait courir 100 miles par semaine. Il veut atteindre un total de 20% de plus que cela en 280 jours et chaque semaine, il augmentera le nombre de miles parcourus de la même quantité. Combien de miles doit-il ajouter par semaine ?


### Response:
 Il veut courir 100 * 0,2 = <<100*.2=20>>20 miles de plus qu'avant.
Il fait cela en 280/7 = <<280/7=40>>40 semaines.
Donc, il doit ajouter 20/40 = <<20/40=0.5>>0,5 miles par semaine.