Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Thai. Please answer in Thai.

### Instruction:
 ผงคอลลาเจนของอาร์โนลด์มีโปรตีน 18 กรัมต่อ 2 ช้อน ผงโปรตีนของเขามีโปรตีน 21 กรัมต่อช้อน และเนื้อสเต็กของเขามีโปรตีน 56 กรัม ถ้าเขาทาน 1 ช้อนผงคอลลาเจน 1 ช้อนผงโปรตีนและเนื้อสเต็ก เขาจะทานโปรตีนกี่กรัม?


### Response:
 ผงคอลลาเจนมีโปรตีน 18 กรัมต่อ 2 ช้อนดังนั้นเขาจะได้ 18/2 = <<18/2=9>>9 กรัมโปรตีนจากผงคอลลาเจน
ผงโปรตีนมีโปรตีน 21 กรัมต่อช้อนดังนั้นเขาจะได้ 21 กรัมโปรตีนจากผงโปรตีน
เนื้อสเต็กมีโปรตีน 56 กรัมดังนั้นเขาจะได้ 56 กรัมโปรตีนจากเนื้อสเต็ก
ดังนั้นอาร์โนลด์จะได้ 9 กรัม + 21 กรัม + 56 กรัม = <<9+21+56=86>>86 กรัมโปรตีนทั้งหมด