Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Swahili. Please answer in Swahili.

### Instruction:
 John alianza mazoezi ya kunyanyua vitu vizito alipokuwa na miaka 16. Alipoanza kwanza, alikuwa anaweza kunyanyua kilo 80 kwa Clean & Jerk na kilo 50 kwa Snatch. Anafanikiwa kuongeza mara mbili uwezo wake wa kunyanyua kwa Clean & Jerk na kuongeza uwezo wake wa kunyanyua kwa Snatch kwa asilimia 80. Uwezo wake mpya wa jumla wa kunyanyua ni upi?


### Response:
 Uwezo wake wa kunyanyua kwa Clean & Jerk unakuwa 80*2=<<80*2=160>>160 kg
Uwezo wake wa kunyanyua kwa Snatch unaongezeka kwa 50*.8=40 kg
Hivyo, Snatch yake sasa ni 50+40=<<50+40=90>>90 kg
Hivyo, jumla yake ni 160+90=<<160+90=250>>250 kg