Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Russian. Please answer in Russian.

### Instruction:
 Джону в последнее время трудно засыпать. За прошедшую неделю он смог спать всего 3 часа в течение 2 дней, а в остальные дни он смог получить только 60% рекомендуемых 8 часов сна. Сколько часов сна он получил на этой неделе?


### Response:
 Он смог спать всего 3 часа в течение 2 дней, что составляет 3*2=<<3*2=6>>6 часов.
В остальные дни он смог получить только 60% от рекомендуемого количества, что составляет 8*.6=<<8*.6=4.8>>4.8 часов.
Он смог спать 4.8 часов в течение 7-2=5 дней, что составляет 5*4.8=<<4.8*5=24>>24 часа.
Всего он смог спать 24+6=<<24+6=30>>30 часов.