Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Chinese. Please answer in Chinese.

### Instruction:
 拉里每天慢跑30分钟。在第一周，他慢跑了3天，而在第二周，他慢跑了5天。他在两周内总共慢跑了多少小时？


### Response:
 拉里总共慢跑了3 + 5 = <<3+5=8>>8天。
因此，他总共慢跑了8 x 30 = <<8*30=240>>240分钟。
这相当于240/60 = <<240/60=4>>4小时。